Eaton Park (Νόργουιτς, Αγγλία) - Κριτικές - TripAdvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: Colman's Mustard Shop & Museum\nΝόργουιτς: Όλα τα εστιατόρια Eaton Park: Εστιατόρια στην περιοχή\nΝόργουιτς: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Eaton Park\nEaton Park, Νόργουιτς - Κριτικές\nΕυρώπη Ηνωμένο Βασίλειο (UK) Αγγλία East Anglia Norfolk Νόργουιτς Νόργουιτς Αξιοθέατα Eaton Park\n231 κριτικές Νο 16 από 146 στην κατηγορία δραστηριότητες για: Νόργουιτς Περιοχές Φυσικού Κάλλους για Περπάτημα, Μνημεία και Αξιοθέατα, Φύση και Πάρκα South Park Ave, Νόργουιτς NR4 7AX, Αγγλία+44 344 980 3333Ιστότοπος\nΣας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας Η κριτική γράφτηκε πριν από 3 εβδομάδες necrodomicon\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 231 κριτικέςΕξαιρετικό58%Πολύ καλό35%Μέτριο5%Ανεπαρκές1%Πολύ κακό1%Ανοιχτό τώραΔευ - Παρ10:00 - 16:00Σαβ - Κυρ10:00 - 18:00Αναλυτικό ωράριο Ώρες λειτουργίας σήμερα: 10:00 - 16:00ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ South Park Ave, Νόργουιτς NR4 7AX, Αγγλία\nΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Ιστότοπος +44 344 980 3333Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΠρόκειται για ένα αξιοθέατο που δεν πρέπει να χάσει κανείς;Ναι Όχι Άγνωστο Είναι αυτό το αξιοθέατο ένα κρυφό διαμαντάκι ή γενικά κάτι το ασυνήθιστο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το αξιοθέατο δίνει στους επισκέπτες μια γεύση από την τοπική κουλτούρα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτή η δραστηριότητα θα ήταν καλή επιλογή για μια κρύα μέρα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το αξιοθέατο προσφέρεται για επίσκεψη κατά τον μήνα του μέλιτος;Ναι Όχι Άγνωστο Είναι αυτό το αξιοθέατο συναρπαστικό, ασυνήθιστο ή ριψοκίνδυνο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (231)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό47Πολύ καλό38Μέτριο3Ανεπαρκές2Πολύ κακό2Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (92)Αγγλικά (222)Πορτογαλικά (3)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (92)Αγγλικά (222)Πορτογαλικά (3)Γαλλικά (2)Ισπανικά (1)Κινέζικα (Απλοπ.) (1)Πολωνικά (1)Ρωσικά (1)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 92 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιnecrodomicon3923Η κριτική γράφτηκε πριν από 3 εβδομάδες Όμορφο και ευρύχωρο parkΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιgeorgia bΝόργουιτς, Ηνωμένο Βασίλειο368Η κριτική γράφτηκε πριν από 4 εβδομάδες Λατρεύω εδώ!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιKevin1962060Νόργουιτς, Ηνωμένο Βασίλειο7443Η κριτική γράφτηκε πριν από 4 εβδομάδες μέσω κινητής συσκευής Το απόγευμα,ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιAmie AAttleborough, Ηνωμένο Βασίλειο36Η κριτική γράφτηκε 28 Μαΐου 2017 Great Park και το υπέροχο μικρό σιδηροδρομικό!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLornaShearing73Νόργουιτς, Ηνωμένο Βασίλειο3710Η κριτική γράφτηκε 26 Μαΐου 2017 μέσω κινητής συσκευής Το υπέροχο πάρκοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιPaul CΝόργουιτς, Ηνωμένο Βασίλειο136Η κριτική γράφτηκε 23 Μαΐου 2017 μέσω κινητής συσκευής Σίγουρα δεν είναι ένα Eaton χάλια!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιEdZx7122Η κριτική γράφτηκε 7 Μαΐου 2017 Υπέροχο για μια βόλτα με τα πόδια για το καλοκαίριΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTaur033Norwich, United Kingdom445110Η κριτική γράφτηκε 17 Απριλίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Μεγάλη εκδρομήΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDerehamDadDereham, Ηνωμένο Βασίλειο15763Η κριτική γράφτηκε 10 Απριλίου 2017 Δημιουργήστε τη δική σας ψυχαγωγίαΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιnadders112237Η κριτική γράφτηκε 8 Απριλίου 2017 Για να περπατήσετε και να φάτε.ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΠροηγούμενοΕπόμενο123456…10Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαThe Green Grocers74 κριτικές 1,48 χλμ μακριά Warwick St Social111 κριτικές 1,46 χλμ μακριά The Red Lion309 κριτικές 1,17 χλμ μακριά The Farmhouse Colman Road39 κριτικές 0,63 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταSainsbury Centre for Visual Arts491 κριτικές 1,47 χλμ μακριά University of East Anglia59 κριτικές 0,93 χλμ μακριά UEA Sportspark58 κριτικές 1,25 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Eaton Park και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή


Αλ. Τσίπρας από Κρυονέρι: Έκκληση για πτητικά μέσα που ακόμη δεν επιχειρούν στην περιοχή - Press Publica | Δημοσιογραφία για το δημόσιο συμφέρον\nΑρχική Pressroom Κοινωνία Αλ. Τσίπρας από Κρυονέρι: Έκκληση για πτητικά μέσα που ακόμη δεν επιχειρούν...\nΑλ. Τσίπρας από Κρυονέρι: Έκκληση για πτητικά μέσα που ακόμη δεν επιχειρούν στην περιοχή\n«Επισκέφθηκα το Κρυονέρι σε μια δύσκολη στιγμή. Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε εθελοντές & πυροσβέστες που δίνουν τη μάχη στην πρώτη γραμμή. Ολόψυχα κουράγιο στους πολίτες που δοκιμάζονται. Μεταφέρω την έκκλησή τους για πτητικά μέσα που δυστυχώς ακόμη δεν επιχειρούν στην περιοχή», αναφέρει ο πρόεδρος της Αξιωματικής αντιπολίτευσης από τις πυρόπληκες περιοχές.\nΠροηγούμενο άρθροΦωτιά στην Αν. Μάνη: Εκκενώνεται το Γύθειο, εγκλωβισμένοι στην παραλία Βαθύ\nΕπόμενο άρθροΑβοήθητη καίγεται η Β. Εύβοια: Εκκενώνονται Βασιλικά και Μαντούδι, από χωριό σε χωριό η μάχη με τις φλόγες- Στις στάχτες 350.000 στρέμματα δάσους


Η αίτηση αφορά στην παροχή εγγύησης από το Δημόσιο για ομόλογα υψηλής εξοφλητικής προτεραιότητας αξίας έως €1 δισ. Ακολουθεί αίτηση για την τιτλοποίηση «Vega», ύψους έως €5 δισ.\nΔημοσιεύθηκε: 10 Αυγούστου 2020 - 17:41\nΣτο πλαίσιο αυτό, η Τράπεζα Πειραιώς υπέβαλε αίτηση βάσει του ν.4649/2019 για την ένταξη της τιτλοποίησης Phoenix στο πρόγραμμα παροχής εγγυήσεων «Ηρακλής». Η αίτηση αφορά στην παροχή εγγύησης από το Ελληνικό Δημόσιο για ομόλογα υψηλής εξοφλητικής προτεραιότητας συνολικής αξίας έως €1 δισ.\nΚατά το επόμενο χρονικό διάστημα θα ακολουθήσει και αίτηση για την ένταξη στο Πρόγραμμα «Ηρακλής» της τιτλοποίησης μη εξυπηρετούμενων δανείων με κωδική ονομασία «Vega», ύψους έως €5,0δισ. .\nΑπόδοση 2,875% στο ομόλογο της Εθνικής Τράπεζας-Εκλεισε η διαδικασία


Στις γαλλικές εκλογές είμαστε με τη δημοκρατία!\nΣε αυτές τις εκλογές είμαστε ή με τη Λεπέν ή με τη δημοκρατία\nΈχει κάποια προφανή βάση να αναρωτιέται κανείς γιατί να μας ενδιαφέρουν τόσο πολύ οι εκλογές σε άλλα κράτη; Για να κατανοήσουμε καλυτέρα όμως την απάντηση, ας ξεκινήσουμε από το ότι δεν μας ενδιαφέρουν το ίδιο όλα τα κράτη! Για παράδειγμα κανείς δεν νοιάζεται για τις εκλογές στην Δομινικανή Δημοκρατία ή στην Δημοκρατία του Αρτσάχ… Ενδιαφέρεται όμως για τις εκλογές στην Γερμανία, στις ΗΠΑ στην Γαλλία γιατί με αυτές τις χώρες έχουμε στενές επαφές. Για την ακρίβεια, με αυτές τις χώρες συνδεόμαστε και οι αποφάσεις των πολιτών τους παίζουν ρόλο στη δική μας ζωή. Άλλη βαρύτητα έχει η ψήφος ενός Γάλλου πολίτη στην δική μας χώρα και στην καθημερινότητά μας και άλλη μια ψήφος ενός πολίτη της Ερυθραίας.\nΚυρίως όμως μας ενδιαφέρει άμεσα κάθε τι που σχετίζεται με την Ευρωπαϊκή Ένωση. Για να έχουμε ένα τρανταχτό παράδειγμα, ποτέ δεν θα συνέβαινε σε μια χώρα της ΕΕ αυτό που συμβαίνει σήμερα στην Ουκρανία: δηλαδή μια εχθρική εισβολή, μια αμφισβήτηση της εθνικής της υπόστασης, των συνόρων της, της εθνικής της ανεξαρτησίας. Άρα ότι αφορά τους συμμάχους μας, αφορά και εμάς.\nΗ Γαλλία, μετά κυρίως από την αποχώρηση της Αγγλίας από την Ευρωπαϊκή Ένωση, αποτελεί μαζί με την Γερμανία την αιχμή του δόρατος της ΕΕ στην οποία ανήκουμε, από την οποία λαμβάνουμε μια σειρά χρηματοδοτήσεων που γίνονται δρόμοι, νοσοκομεία, σχολεία, δημόσιες υποδομές, επιδοτήσεις, θέσεις εργασίας και ανάπτυξης. Σχεδόν κάθε επένδυση στην χώρα μας φέρει το υπέροχο σηματάκι της ΕΕ για αυτό και κάθε ιδέα αποσταθεροποίησής της θα έχει άμεσα δραματικές επιπτώσεις στην χώρα μας, στην καθημερινότητά μας, στον τρόπο ζωής μας.\nΟ Μακρόν, πριν από όλα, είναι ένας σταθερός εκφραστής της ευρωπαϊκής ιδέας, ένας ηγέτης που παίζει καθοριστικό ρόλο στην πολιτική εξέλιξη της ΕΕ. Εκτός αυτού είναι ένας μετριοπαθής πολιτικός που έχει αποδείξει τις ικανότητές του αντίθετα με την αντίπαλό του, μια ακροδεξιά πολιτικό η οποία έχει αμφισβητήσει ιδιαίτερα το ρόλο και τη σημασία της ΕΕ την οποία έχει σκοπό να υπονομεύσει. Μάλιστα, στην παρούσα συγκυρία με τον πόλεμο στην Ουκρανία, ο μόνος κερδισμένος από μια ενδεχόμενη νίκη της Λεπέν, θα ήταν ο δικτάτορας Πούτιν.\nΜια ενδεχομένη επικράτησή της θα άλλαζε ριζικά την θέση και τον κυρίαρχο ρόλο της Γαλλίας η οποία θα έμπαινε σε μια περίοδο πολιτικής εσωστρέφειας και εθνικισμού που θα έβαζε σε περιπέτειες εκτός από τη Γαλλία και ολόκληρη την Ευρώπη.\nΗ Λεπέν παρουσιάζεται ως μια αντισυστημική λύση, δηλαδή προτείνει ένα μοντέλο διακυβέρνησης που όπου εφαρμόστηκε, μπήκε ο κόσμος σε περιπέτειες. Βλέπε Μπερλουσκόνι, Τραμπ, Όρμπαν, άνθρωποι που έχουν συμπάθειες φανερές με δικτάτορες και αυταρχικά καθεστώτα. Αντίθετα ο Μακρόν αποτελεί εγγύηση για την δημοκρατία και ότι αγαθό απορρέει από αυτήν. Όπως γίνεται αντιληπτό, το διακύβευμα είναι σοβαρό, θα έλεγα σχεδόν εφιαλτικό, σε μια τέτοια εξέλιξη και το τίμημα θα ήταν συντριπτικό για όλα όσα έχουμε κατακτήσει.\nΗ επιλογή του Μακρόν αποτελεί όχι μόνο ασφαλή επιλογή για να διατηρήσουμε αυτά που έχουμε και να επενδύσουμε στο παρόν μας και στο μέλλον, αλλά και μοναδική διέξοδο από το αδιέξοδο μιας αβέβαιης αυταρχικής διακυβέρνησης όπου θα υπονομευτούν όλες εκείνες οι κατακτήσεις που κάνουν τις κοινωνίες μας ζηλευτές σε ολόκληρο τον κόσμο. Καθώς κανείς που ζει στο Παρίσι δεν μεταναστεύει στην Καμπούλ, κανείς που ζει στο Λονδίνο δεν ζηλεύει την ζωή την Ασγκαμπάτ, κανείς που ζει στην Στοκχόλμη δεν φτιάχνει τις βαλίτσες του για την Μπογκοτά.\nΕμείς οι Έλληνες, δε, έχουμε έναν ακόμα λόγο να επιθυμούμε σθεναρά την επανεκλογή του Μακρόν που σχετίζεται πρωτίστως με την εθνική ασφάλεια τόσο με την αμυντική μας συμφωνία όσο και με τις αγορές εξοπλισμού που θωρακίζουν αμυντικά την χώρα μας. Η Ελλάδα στο πρόσωπό του βρήκε έναν ισχυρό και κυρίως αξιόπιστο φίλο και σύμμαχο, τόσο στον πολιτικό στίβο όσο και στα εθνικά μας ζητήματα. Πάνω από όλα όμως είμαστε με τον Μακρόν γιατί είμαστε με την δημοκρατία!\n#δημοκρατία #εκλογές #λεπέν #μακρόν


Οι υποσχέσεις και οι προειδοποιήσεις της Ντόρας - Marketnews.gr\nΟι υποσχέσεις και οι προειδοποιήσεις της Ντόρας\nAxiaplus Τρίτη, 29 Ιουλ '14\nΉδη έχει ξεκινήσει τις καλοκαιρινές της διακοπές η Ντόρα Μπακογιάννη η οποία αν και δεν έμεινε ευχαριστημένη από τροπή που πήρε το θέμα του επιτρόπου δεν θα κάτσει να σκάσει κιόλας όπως δηλώνει.\nΣύμφωνα με το Βηματοδότη, σε όσους της τηλεφωνούν είτε για να την παρηγορήσουν είτε για να της πουν πόσο λυπούνται που δεν έγινε επίτροπος εκείνη τους απαντάει με την ίδια φράση «Θα πρέπει να ξέρεις ότι ετοιμάζομαι για τον Σεπτέμβριο».\nΤο λέει αυτό με μία χροιά στη φωνή της που προσδίδει και «υποσχέσεις», αλλά και «προειδοποιήσεις» προς κάθε κατεύθυνση.\n«Θα συνεχίσω τις διακοπές μου και τα λέμε από τον Σεπτέμβριο».\nΗ κα Μπακογιάννη έρχεται την Τρίτη από την Κέρκυρα στην Αθήνα, θα καθίσει στην πρωτεύουσα μόνο λίγες ώρες και εν συνεχεία θα πετάξει στη Χίο για να παραστεί στα βαφτίσια της κόρης του βουλευτή του ΠαΣοΚ Κ. Τριαντάφυλλου.


Μπεσίκτας - Κλαμπ Μπριζ 1-3 (highlights) - SportLiveStreamer.gr Μπεσίκτας - Κλαμπ Μπριζ 1-3 (highlights)\nHome Europa League UEFA Μπεσίκτας - Κλαμπ Μπριζ 1-3 (highlights)\nΜπεσίκτας - Κλαμπ Μπριζ 1-3 (highlights)\nστις 12:20 π.μ. Europa League, UEFA,\nΠάρτι πρόκρισης από το 60' και μετά για τη Μπριζ, η οποία νίκησε 3-1 μέσα στην Κωνσταντινούπολη τη Μπεσίκτας και πήρε μεγαλειώδη πρόκριση στους «8» του Europa League.\nΈνα μέτριο ματς χωρίς πολλές φάσεις και με αρκετή ένταση παρακολούθησαν στο πρώτο ημίχρονο όσοι βρέθηκαν στο «Ατατούρκ», όμως, το δεύτερο ημίχρονο τους αποζημίωσε. Τουλάχιστον σε ό,τι είχε να κάνει με το θέαμα αφού η Κλαμπ Μπριζ πήρε την πρόκριση με πανηγυρικό τρόπο και εξέθεσε τη Μπεσίκτας που για λίγο... πίστεψε στην ανατροπή του 2-1 από τον πρώτο αγώνα στο Βέλγιο.\nΚαι πως να μην το πιστέψουν οι Τούρκοι, όταν στο 48' πήραν προβάδισμα με ένα τρομερό γκολ, ίσως και το καλύτερο φέτος στη διοργάνωση, με τον Ραμόν Μότα να εκτελεί τον Ράιαν! Η άμυνα, όμως, της ομάδας του Σλάβεν Μπίλιτς την εξέθεσε αφού στο 61' έκανε τραγικό λάθος κι επέτρεψε στον Ντε Σούτερ να φύγει μόνος του με τον Ζενγκίν και να πλασάρει για το 1-1 που έδινε πρόκριση στην ομάδα του.\nΗ Κλαμπ Μπριζ όμως δεν σταμάτησε εκεί, αφού στο 80' σε μια ταχύτατη αντεπίθεση πήρε προβάδισμα με τον Μπομπό. Ο ίδιος παίκτης στο 90' έκανε το 3-1 για τους Βέλγους και τους έστειλε πανηγυρικά στην επόμενη φάση. Την ίδια ώρα, οι Τούρκοι στις εξέδρες αποχωρούσαν ενώ στις καθυστερήσεις τα... νεύρα έφεραν την αποβολή του Ολτσάι Σαχάν της Μπεσίκτας που ολοκλήρωσε με δέκα παίκτες.\nΜπεσίκτας (Σλάβεν Μπίλιτς): Ζενγκίν, Φράνκο, Μότα, Οπάρε (71' Φρέι), Τόρε, Αρσλάν, Ουισάλ, Μπα, Σαχάν, Πεκτεμέκ (74' Τοσούν)\nΚλαμπ Μπριζ (Μισελ Πρεντόμ): Ράιαν, Ντε Φάου (60' Γκεντόζ), Ντουάρτε, Μενιέρ, Ντε Μποκ, Μεσέλε, Σίμονς, Ρεφαέλοφ, Βόρμερ, Ντε Σούτερ (81' Ουλαρέ), Ιζκιέρντο (65' Μπομπό)


Δημιουργία e-shop στη βραβευμένη πλατφόρμα Magento 2 - wedoo\nΔημιουργία e-shop στη βραβευμένη πλατφόρμα Magento 2\nΘέλετε να φτιάξετε e-shop και σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε Magento 2;\nΗ πλατφόρμα Magento 2 λόγω της δομής της προσφέρει μεγάλη ευελιξία και πολλές δυνατότητες επέκτασης. Πάνω από το 30% των e-shops παγκοσμίως, χρησιμοποιούν το Magento 2 και δεν είναι τυχαίο το γεγονός πως σημαντικά brand το χρησιμοποιούν για την ανάπτυξη των e-shop τους. Κάποια από αυτά τα brands είναι η Fox Entertainment, Christian Louboutin, Lenovo και Nike.\nΑς δούμε αναλυτικά τι κάνει το Magento 2\nΥποστηρίζει την εισαγωγή προϊόντων από Excel – CSV\nΑν η εισαγωγή των προϊόντων στο e-shop σας φαίνεται εφιάλτης, το Magento 2 είναι η λύση που ψάχνετε. Καταχωρήστε τα προϊόντα σας σε excel, ώστε να μπορείτε να τα ανεβάσετε εύκολα και μαζικά στο Magento 2. Το καλύτερο είναι ότι δεν υπάρχει κανένας απολύτως περιορισμός στον αριθμό των προϊόντων και των κατηγοριών. Η πλατφόρμα επίσης επιτρέπει τη μαζική επεξεργασία των προϊόντων!\nΥποστηρίζει πολλαπλές γλώσσες και καταστήματα\nΤο Magento 2 είναι ιδανικό και για τις επιχειρήσεις που θέλουν να επεκταθούν! Ακόμα μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη στο εξωτερικό, καθώς υποστηρίζει πολλαπλές γλώσσες και πολλαπλά νομίσματα. Κάτω από την ίδια εγκατάσταση magento 2, μπορούν να δημιουργηθούν πολλά διαφορετικά καταστήματα με διαφορετικό domain name, εικαστικό, τρόπους πληρωμής κλπ. Θα σας συναρπάσει ότι όλα αυτά θα είναι κάτω από ένα διαχειριστικό admin panel!\nΕίναι φιλικό προς τις μηχανές αναζήτησης (π.χ. Google)\nΤο Magento 2 είναι φιλικό προς το on-site SEO, καθώς δημιουργεί καθαρά URLs, τα οποία οι μηχανές αναζήτησης προτιμούν. Για παράδειγμα, ένα URL του magento 2 είναι της μορφής domain.gr/(όνομα κατηγορίας)/(όνομα προϊόντος).html σε αντίθεση με τα URLs από άλλες πλατφόρμες, που μπορεί να είναι domain.gr/index.php?category_id=58&product__id=40. Η Google και άλλες πλατφόρμες αναζήτησης προτιμούν αυτά τα links και θα σας επιβραβεύσουν στο ranking.\nΕίναι Digital Marketing Oriented\nΟ σκοπός κάθε e-shop είναι οι πωλήσεις και το magento 2 σε αυτό παίρνει άριστα! Σε κάθε προϊόν, ο διαχειριστής μπορεί να ορίσει να εμφανίζονται κ άλλα σχετικά, με σκοπό να ωθήσει τον πελάτη να αγοράσει περισσότερο. Αυτό είναι γνωστό και ως cross-selling. Τέλος, ο διαχειριστής μπορεί να βάλει μαζικές ή μεμονωμένες εκπτώσεις σε προϊόντα, να δημιουργήσει κουπόνια ή προσφορές και να κάνει ενέργειες που βοηθούν στην αύξηση των πωλήσεων!\nΔιαθέτει εξελιγμένη διαχείριση δικαιωμάτων διαχειριστών\nTo magento 2 μπορεί να υποστηρίξει πολλαπλούς διαχειριστές στο admin panel, ο καθένας με τα δικά του δικαιώματα πρόσβασης ανάλογα με τις αρμοδιότητές τους. Επιπροσθέτως, ο κάθε πελάτης μπορεί να τοποθετηθεί σε διαφορετική ομάδα πελατών και να βλέπει διαφορετικές ή προσωποποιημένες τιμές. Με αυτόν τον τρόπο το magento 2 μπορεί να υποστηρίξει και πωλήσεις B2B.\nΣτη Wedoo είμαστε Magento Experts. Ξέρουμε πώς να φτιάξουμε ένα πετυχημένο e-shop!\nΚάθε πλατφόρμα που μπορεί να διευκολύνει τον πελάτη μας, και κατ’επέκταση τους πελάτες του, για εμάς είναι πρόκληση. Στη βραβευμένη πλατφόρμα Magento 2, η Wedoo εγγυάται:\nΔημιουργία και σύνδεση Rest APIs με εξωτερικά συστήματα ( ERP, CRM, μεταφορικές)\nΔημιουργία XML για άλλες πλατφόρμες (όπως skroutz, bestprice, κ.α.)\nΜεταφορά προϊόντων από οποιαδήποτε πλατφόρμα e-commerce απευθείας σε magento 2\nΕξειδίκευση σε αναβάθμιση από Magento 1 σε Magento 2\nΜαζική επεξεργασία των προϊόντων, για εξοικονόμηση χρόνου και αποφυγή λαθών\nΚατασκευή e-shop με one-page check out για γρήγορες αγορές\nΠροσθήκη έξυπνου καλαθιού αγορών στο e-shop\nΕισαγωγή εξατομικευμένων φίλτρων ανά κατηγορία\nLive αναζήτηση με βάση τον τίτλο, την περιγραφή αλλά και με ειδικά χαρακτηριστικά όπως χρώμα, μέγεθος, κ.α.\nCustom design με βάση την εταιρική ταυτότητα. Χρήση mock-ups και άψογο αποτέλεσμα ανάλυσης εικόνας\nΣύνδεση με όλες τις ελληνικές τράπεζες, για ασφαλείς τρόπους πληρωμής\nΕιδικός μηχανισμός για υπολογισμό μεταφορικών ανά Τ.Κ., διεύθυνση, βάρος, και με τις δημοφιλέστερες εταιρείες (όπως η ACS, DHL, Γενική Ταχυδρομική, κ.α.)\nΣύνδεση με πλατφόρμες affiliate marketing\nΤαχύτατες σελίδες – Speed optimization\nΔημιουργία Blog για τη διαρκή ενημέρωση της σελίδας σας\nΣύνδεση με Google Analytics, που σας επιτρέπει να γνωρίζετε με ακρίβεια τις κινήσεις των πελατών σας. Έτσι βρίσκετε το πρώτο και το τελευταίο τους βήμα στο eshop σας.\nΣύνδεση του e-shop με τα social media για αγορές και login μέσω Facebook και Instagram\nGoogle retargeting, για ενίσχυση της διαφήμισης σας σε Google Ads.\nΕίμαστε Magento 2 developers!


Οι τύποι της λεύκης | Κέντρο θεραπείας για τη λεύκη - Vitiligo-Center.org\nΟι επιστήμονες διαχωρίζουν τη λεύκη σε τρεις τύπους: μη-τμηματική λεύκη, τμηματική λεύκη και μεικτή λεύκη.\nΗ μη τμηματική λεύκη είναι ο πιο κοινός τύπος λεύκης και εμφανίζεται σε ποσοστό έως 90% των ανθρώπων που έχουν τη διαταραχή.\nΣτη μη τμηματική λεύκη, τα λευκά σημάδια συχνά εμφανίζονται εξίσου και στις δύο πλευρές του σώματος, δηλαδή συμμετρικά. Αυτές οι αποχρωματισμένες λευκές κηλίδες της λεύκης εμφανίζονται συνηθέστερα σε δέρμα που εκτίθεται καθημερινά στον ήλιο, όπως το πρόσωπο, το λαιμό και τα χέρια, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί και σε άλλα σημεία:\n• ραχιαία επιφάνεια των χεριών\nΗ μη τμηματική λεύκη αναλύεται περαιτέρω σε υποκατηγορίες:\n• Γενικευμένη λεύκη: είναι ο πιο συχνός τύπος λεύκης. Δεν εντοπίζεται σε κάποια συγκεκριμένη περιοχή, το μέγεθος των κηλίδων ποικίλει.\n• Η λεύκη των άκρων: κυρίως στα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών.\n• Η λεύκη των βλεννογόνων: αποχρωματισμός εμφανίζεται γενικά γύρω από τις βλεννογόνους μεμβράνες και τα χείλη.\n• Καθολική λεύκη: ο αποχρωματισμός καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος του σώματος. Είναι και η πιο σπάνια.\n• Εστιακή λεύκη: το ένα ή λίγα, διάσπαρτα άσπρα μπαλώματα σε μια διακριτή περιοχή. Πιο συχνά εμφανίζεται σε μικρά παιδιά.\nΗ τμηματική λεύκη διαφέρει από τη μη τμηματική λεύκη. Συνήθως εξαπλώνεται πιο γρήγορα, αλλά θεωρείται πιο σταθερή σε σχέση με τη μη τμηματική λεύκη. Είναι πολύ λιγότερο συχνή και επηρεάζει μόνο το 10% περίπου των ατόμων με λεύκη.\nΗ τμηματική λεύκη είναι πιο αισθητή στις μικρές ηλικίες. Επηρεάζει περίπου το 30% των παιδιών που διαπιστώνεται ότι πάσχουν από λεύκη.\nΜεικτή έχει χαρακτηριστεί η λεύκη η οποία αρχικά εμφανίζεται με τη μορφή της τμηματικής, αλλά αρκετούς μήνες αργότερα εξαπλώνεται και σε άλλα σημεία, οπότε παίρνει τη μορφή της μη τμηματικής λευκής.


Απάντηση της «δημοκρατίας» στον πανικόβλητο Ευάγγελο Βενιζέλο!\nΣάββατο 17 Φεβρουάριος 2018, 19:42 Πολιτική, Τυπολογίες\nΈγγραφο – βόμβα «μπλέκει» τον Βενιζέλο (και το ΙΟΒΕ επί Στουρνάρα)\nΟ Κουτρουμάνης, η Δρέττα, άλλα πολιτικά πρόσωπα και καθηγητές Ιατρικής βρίσκονται στη λίστα που κατασχέθηκε από τα γραφεία της εταιρίας έπειτα από έφοδο. Πρέπει τώρα να εξηγήσουν για ποιον λόγο αναφέρονται επωνύμως.\n• Η κραυγαλέα αστοχία στη μήνυση που υπέβαλε ο Σαμαράς και η λαλίστατη Ένωση Δικαστών που έχασε τη μιλιά της.\n► Γιατί ο παρανοϊκός Ερντογάν απειλεί να βάλει ξαφνικά φωτιά στο Αιγαίο\n► Ο συγκρατούμενος του Φλωράκη που πυροβολεί το ΚΚΕ και τους εθνομηδενιστές του ΣΥΡΙΖΑ\n► Έρχονται αναδρομικά δύο χαράτσια (385.000.000 ευρώ) για το Κτηματολόγιο\n► Θέλεις να ρυθμίσεις τα χρέη στα Ταμεία; Πλήρωσε πρώτα 1.000 ευρώ!\nΑναρτήθηκε Σάββατο 17 Φεβρουάριος 2018, 19:42 στην Κατηγορία: Πολιτική | Τυπολογίες Ετικέτες: «Δημοκρατία», Novartis, Ανακοινώσεις, Ευάγγελος Βενιζέλος, εφημερίδες, σκάνδαλα\n« Ανησυχούν οι παράγοντες της SuperLeague, τώρα, ενώ απέρριψαν πρόταση 30 εκ. € πριν από δύο μήνες!


6α CIPA International Investment Awards hosted by GOLD Magazine - IMH\nΑρχική σελίδα / Awards / Invest Cyprus International Investment Awards / 6α CIPA International Investment Awards hosted by GOLD Magazine\nΗ 6η τελετή CIPA International Investment Awards πραγματοποιήθηκε στους κήπους του Προεδρικού Μεγάρου στη Λευκωσία τη Δευτέρα 26 Ιουνίου.\nΤο διάσημο ετήσιο γεγονός διοργανώθηκε από την IMH και από την Υπηρεσία Προώθησης Επενδύσεων Κύπρου (CIPA), ενώ το παρουσίασε η PwC Cyprus. Ο Χρυσός Χορηγός της εκδήλωσης ήταν η Eurobank Cyprus και οι ασημένιοι χορηγοί είναι οι TFI Markets και Chivas Regal Extra.\nΤα CIPA International Investment Awards αναγνωρίζουν ξένες εταιρείες που έχουν επενδύσει στην Κύπρο και συνέβαλαν στην ανάπτυξη της οικονομίας, βοηθώντας τη χώρα να εδραιωθεί ως διεθνές επιχειρηματικό κέντρο. Την τελετή των 6ων CIPA International Investment Awards, που πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα του Προέδρου της Δημοκρατίας, παρακολούθησαν αρκετές εκατοντάδες γνωστές προσωπικότητες από τον κόσμο της πολιτικής, των επιχειρήσεων και των επενδύσεων.\nΣτα CIPA International Investment Awards δόθηκαν δύο τιμητικά βραβεία και επτά βραβεία σε εταιρείες που έχουν επενδύσει στην Κύπρο.\n• Bouygues Bâtiment International\n• Coast2coast Capital\n• Fattal Hotel International\n• SMT Shipping (Cyprus) Ltd\nΤα τιμητικά βραβεία δόθηκαν σε:\n• Panos Costa Panay, Corporate Vice President, Microsoft Devices


Κρατήστε το tablet και στα δύο χέρια, ώστε να μπορείτε να δείτε την οθόνη. Αφού πατήσετε το κουμπί ΕΚΚΙΝΗΣΗ όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να μετακινήσετε τα χέρια με το tablet προς τα εμπρός και πίσω. Ο χρόνος άσκησης είναι ένα λεπτό ή τρία λεπτά. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί επιταχυνσιόμετρο. Μπορείτε να ρυθμίσετε την ευαισθησία.\nΓια να κατεβάσετε την εφαρμογή πατήστε https://www.microsoft.com/el-gr/p/exercise-dumbbell/9wzdncrdhhxr?cid=msft_web_chart&activetab=pivot:overviewtab\n← Η σειρά ViewBoard IFP70 της ViewSonic λαμβάνει πιστοποίηση Microsoft Windows Collaboration Displays\nAll Media Player →\n22 Σεπτεμβρίου 2017 22 Σεπτεμβρίου 2017 editor\t0


ΦΕΚyou ΣΥΡΙΖΑ, Τράπεζες και Εγγυήσεις του Ελληνικού Δημοσίου Νο 22 – ΦΕΚyou\nΣΥΡΙΖΑ, Τράπεζες και Εγγυήσεις του Ελληνικού Δημοσίου Νο 22\nΤο δωδέκατο ΦΕΚ της πρώτης κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ που αφορά ποσά παροχής εγγυήσεων του Ελληνικού Δημοσίου προς τις τράπεζες. Η εικοστή δεύτερη απόφαση (από τις 30 συνολικά) αφορά στην παροχή εγγύησης για κάλυψη ομολογιακού δανείου εκδόσεως της τράπεζας με την επωνυμία «Τράπεζα Πειραιώς Α.Ε.» για συνολικό ποσό 4.500.000.000 ευρώ, με την υπογραφή του τότε υφυπουργού οικονομικών (ΥΑ).\nΦύλλο Εφημερίδας της Κυβερνήσεως (Φ.Ε.Κ.): Β 1522/ 20 Ιουλίου 2015. Ημερομηνία υπογραφής της ΥΑ: 3 Ιουλίου 2015. Αρμόδιος υφυπουργός οικονομικών-υπογραφή: Δημήτριος Μάρδας. Μπορείτε να κατεβάσετε το ΦΕΚ πατώντας εδώ ΦΕΚ Β 1522/2015\nΕυρωπαϊκή Ποσοτική Χαλάρωση (μέρος Α’)...


Πείνα και όρεξη\nWritten by Ν.Δοϊρανλής\nΗ πρόσληψη τροφής στον άνθρωπο δεν έχει μόνο βιολογική αξία αλλά και ψυχική. Αυτό συμβαίνει διότι η τροφή ικανοποιεί μια βασική ενστικτώδη ανάγκη που περιλαμβάνεται στο ένστικτο της αυτοσυντήρησης.\nΌπως όλα τα ένστικτα, έτσι κι αυτό, έχει λειτουργικά δύο πλευρές: μια βιολογική σκοπιμότητα, να συντηρηθεί δηλαδή ο οργανισμός παίρνοντας την αναγκαία καύσιμη ύλη αλλά και μια ψυχική σκοπιμότητα, να ευχαριστηθεί δηλαδή το άτομο με την γεύση ώστε να θελήσει την πρόσληψη τροφής. Η επίγνωση της παραπάνω διαπίστωσης συντελεί στο να μπορεί κανείς να ξεχωρίσει την πείνα από την όρεξη.\nΗ πρώτη αντιστοιχεί στην βιολογική πλευρά των αναγκών του ανθρώπου. Είναι το μήνυμα που στέλνει ο οργανισμός για να ζητήσει ενέργεια. Αυτό το μήνυμα, μπορούμε να το αισθανθούμε σαν μια αδυναμία ή κούραση. Το μήνυμα "ΠΕΙΝΑΩ" είναι συχνά λανθασμένο.\nΗ δεύτερη εξαρτάται από την ψυχική διάθεση και αντιστοιχεί στην αισθησιακή ικανοποίηση του ενστίκτου. Ας υποθέσουμε ότι έχετε φάει ένα πλήρες γεύμα και παρ’ όλα αυτά, δύο μόλις ώρες μετά, αισθάνεστε ότι πεινάτε. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό που αισθάνεστε πιθανότατα δεν είναι πείνα αλλά όρεξη. Ελέγξτε τα συναισθήματα σας εκείνη την στιγμή. Θα διαπιστώσετε ότι ένας θυμός, μια στεναχώρια, ένα άγχος κτλ είναι οι αιτίες που σας κάνουν να λέτε στον εαυτό σας ότι «πεινάτε».\nΤα περιττά κιλά συσσωρεύονται από το φαγητό που τρώμε όταν έχουμε όρεξη και όχι όταν πραγματικά πεινάμε. Γι’ αυτό, έχει ιδιαίτερη σημασία να μάθουμε να αποφεύγουμε τα τσιμπολογήματα όταν αντιλαμβανόμαστε ότι σχετίζονται με την όρεξη .\nΜια γρήγορη μικρό-στρατηγική που λειτουργεί αποτελεσματικά σε πολλούς ανθρώπους είναι η "απόσπαση της προσοχής". Ασχοληθείτε με κάτι που σας ενδιαφέρει για δέκα λεπτά της ώρας. Αν και πάλι εξακολουθείτε να έχετε την επιθυμία να φάτε, καθυστερήστε άλλα δέκα λεπτά. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η επιθυμία σας για φαγητό να σας έχει περάσει.\nΨυχολόγος, Pgd in Counseling, University of Strathclyde


Έμενα, του είπε ο ένας, μου είχε εμπιστευθή ένας φίλος μου ένα τεράστιο χρηματικό ποσό. Χωρίς κανένα χαρτί. Χωρίς καμμιά\nαπόδειξη. Μπορούσα να τον γελάσω. Και να τα κρατήσω όλα! Μα του τα επέστρεψα όλα! Δεν είναι σπουδαία πράξη αυτό;


Διογένης ο σκύλος: Underwood, Lagavulin, Jack Daniel, Camus και Schopenhauer\nΟ Στέργιος ξεκίναγε με τρία τέσσερα ποτήρια από κάποιο μολτ, συνήθως Lagavulin, κι όταν λιγόστευαν τα λεφτά συνέχιζε με την πιο φθηνή μπύρα του μαγαζιού. Εγώ, Havana μαύρο με δύο φέτες πορτοκάλι και έναν πάγο. Πάντα. Όσα και να πίναμε. Η Ζωή πολλά ποτήρια Μαλαγουζιά γι αρχή, και Μαργαρίτες στη συνέχεια. Της άρεσε, έλεγε, το μεθύσι της Μαργαρίτας καλύτερα από του κρασιού. Και πολλά τσιγάρα. Χρυσή Κασετίνα Καρέλια ο Στέργιος, στριφτά Old Holborn μπλε εγώ, άφιλτρα Gitanes η Ζωή.\nΚάθε φορά που συναντιόμαστε με τον Στέργιο ρωτάμε ο ένας τον άλλο αν άκουσε τίποτα για τη Ζωή. "Κάποιος είπε πως την έκλεισαν σε τρελάδικο". "Μου είπε ο τάδε πως την είδε στη Ρώμη με ένα μωρό στην αγκαλιά". "Αυτοκτόνησε. Το έγραψαν κι οι εφημερίδες". "Έχει πέσει στην πρέζα, την είδε ένας στο Πεδίο του Άρεως".\nΌλα αυτά αποδεικνύονταν τελικά άσχετα με τη Ζωή.\nΕίχαμε σκεφτεί ακόμα και την πιθανότητα να την έχουμε φανταστεί. Να μην υπήρξε πάρα μόνο στα μεθύσια μας. Αλλά ο Στέργιος έχει ακόμα για ενθύμιο ένα βρακάκι της. Που ξέμεινε από τότε στο σπίτι του. Άρα υπήρξε.\nΠου πάω; Παρασύρθηκα από τις σκέψεις μου και έχω πει στον ταξιτζή να πάει προς το Galaxy. Δεν πηγαίνουμε πια στο Galaxy. Ούτε πίνω πια Havana.\nΒγάζω το κινητό και κάνω ότι διαβάζω μήνυμα που μόλις μου ήρθε. Γυρίζω στον ταξιτζή:\n-"Συγγνώμη. Άλλαξαν τα σχέδια. Μπορούμε να γυρίσουμε; Πατησίων. Πατησίων και Κεφαλληνίας".\nΟ ταρίφας κάνει μια απότομη δεξιά στροφή από την αριστερή λωρίδα και με κοιτάζει καμαρώνοντας. Τον κοιτάζω. Γυρίζει μπροστά. Γυρίζω μπροστά. Ξαναγυρίζει και με κοιτάζει. Τον ξανακοιτάζω. Μου κάνει νόημα δείχνοντας με το σαγόνι του το κινητό μου:\nΤην πάτησα. Αν πω "όχι", θα πρέπει να εξηγήσω. Αν πω "ναι" θα ακούσω το εγχειρίδιο του δεύτερου μεγαλύτερου γαμιά των Αθηνών μετά τον Τατσόπουλο.\n-"Όχι. Δεν πρόκειται για γυναίκα". Γυρίζω μπροστά μου και τα απευθύνω όλα στο παρμπρίζ: "Δεν περιστρέφονται όλα γύρω απ' το μουνί ξέρεις, και σόρυ που το μαθαίνεις από 'μένα". Κάνω παύση, αλλά μικρή για να μην προλάβει να συνέλθει: -"Πάω να συναντήσω έναν φίλο. Έναν από τους ελάχιστους φίλους που έχω. Είναι συγγραφέας. Ένας συγγραφέας που δεν έχει εκδώσει ποτέ τίποτα. Που δεν γράφει πια τίποτα. Έχω να τον δω πάνω από έναν χρόνο". Βάζω στην τσέπη το κινητό. Βγάζω τον καπνό και αρχίζω να στρίβω τσιγάρο: "Δεν μου αρέσει να συναναστρέφομαι τους ανθρώπους για πολύ γιατί τους βαριέμαι. Κι ειδικά αυτούς που συμπαθώ φροντίζω να τους βλέπω λίγο για να μην τους βαρεθώ. Τους υπόλοιπους δεν τους βλέπω καθόλου". Ο ταρίφας παρακολουθεί τα χέρια μου ενώ στρίβω. Βγάζω τσακμάκι. Ανάβω. Φυσάω τον καπνό πάνω στο παρμπρίζ. Ο ταρίφας ανοίγει το παράθυρό του. Τραβάω τζούρα, φυσάω τον καπνό, και συνεχίζω πάντα κοιτάζοντας το παρμπρίζ: "Παλιά συναντιόμασταν στο Galaxy. Τώρα πάμε στο Au Revoir. Στο πατάρι. Και δεν μιλάμε στα γεροντάκια που έχουν το μαγαζί. Ούτε και αυτοί μας μιλάνε. Ο κυρ Γιάννης στο Galaxy μας μίλαγε. Και μας κέρναγε. Κάθε τρίτη γύρα μας την κέρναγε. Και μας μίλαγε. Και χαμόγελα, και "Καλησπέρα", και "Ευχαριστούμε", και "εγώ σας ευχαριστώ", και όταν πέρναγε η ώρα και άδειαζε το μαγαζί "Να πιω κι εγώ ένα μαζί σας;" και "Τά 'χει αυτά η ζωή", μέχρι που μια μέρα μας το έσκασε το παραμύθι κι άρχισε να λέει κάτι για Παπαδόπουλους, κάτι για δρόμους που φτιάχτηκαν, κάτι για χωράφια που μοιράστηκαν και πήρε κι αυτός, κάτι για "Αν δεν τους πείραζες δεν σε πείραζαν", και τα λοιπά και τα λοιπά. Κατάλαβες; Γι' αυτό σου λέω, δεν θέλω να συναναστρέφομαι πολύ τους ανθρώπους". Τραβάω τζούρα.\n-"Ε, εντάξει, δεν είχε κι άδικο ο άνθρωπος" λέει ο ταρίφας.\n-"Άσε με εδώ" του λέω.\n-"Είμαστε μακριά ακόμα. Το ξέρω το Au Revoir. Είναι πιο κάτω".\n-"Άλλαξα γνώμη. Θα πάω με τα πόδια". Κοιτάζω ταξίμετρο. 4 και 25. Βγάζω και του πετάω ένα πεντόευρω. Ανοίγω πόρτα. Κατεβαίνω. Κοπανάω πόρτα. Με κοιτάει μέσα από το παράθυρο. Κουνάει το κεφάλι του. Φεύγει. "Άντε και γαμήσου", σκέφτομαι. Πετάω το τσιγάρο. Βγάζω και στρίβω καινούριο τσιγάρο ενώ συνεχίζω με τα πόδια.\nΓι αυτό δεν θέλω να μιλάω. Γι αυτό δεν θέλω να συναναστρέφομαι πολύ τους ανθρώπους. Ποιους ανθρώπους; Άνθρωπος δεν γεννιέσαι. Άνθρωπος γίνεσαι.\nΥπήρξαν παιδιά που τα μεγάλωσαν μαϊμούδες, λύκοι, σκυλιά, κατσίκες, ακόμα και πουλιά. Κανένα από τα παιδιά αυτά δεν κατάφερε ποτέ να μιλήσει. Κανένα από αυτά τα παιδιά δεν μπόρεσε ποτέ να γίνει άνθρωπος. Ήταν πολύ αργά. Όσο κι αν προσπάθησαν οι άνθρωποι που τα βρήκαν, σε όσο μικρή ηλικία κι αν τα βρήκαν. Τα παιδιά αυτά ήταν αδύνατον να γίνουν άνθρωποι από τη στιγμή που δεν έμαθαν να είναι άνθρωποι. Παρέμειναν λύκοι, ξύπναγαν όταν ανέτειλε η σελήνη, και έτρωγαν μόνο ώμο κρέας, έβγαζαν κραυγές μαϊμούδων, ή τσίριζαν σαν πουλιά. Δεν μπόρεσαν καν να μάθουν να περπατάνε ίσια στα δυο τους πόδια ή να χέζουν σε λεκάνη τουαλέτας. Το να είσαι άνθρωπος είναι επίκτητη ιδιότητα. Μαθαίνεις να είσαι άνθρωπος, όπως μαθαίνεις να κάνεις ποδήλατο. Προφανώς και δεν γίνεται να εκπαιδευτεί ένας λύκος να γίνει άνθρωπος, αλλά από την άλλη, το παιδί που γεννάει μια γυναίκα, δεν γίνεται αυτόματα άνθρωπος επειδή κατατέθηκε Ληξιαρχική Πράξη Γέννησης στο Ληξιαρχείο του οικείου Δήμου. Το να αποτελείς μέλος μιας πολιτισμένης κοινωνίας, η γλώσσα, η επιστήμη, η φιλοσοφία, η τέχνη, και γενικά ο πολιτισμός, είναι που μεταμορφώνει τον μεγάλο πίθηκο, το πρωτεύον θηλαστικό του είδους homo, του υποειδους homo sapiens sapiens, σε άνθρωπο.\nΑλλά ακόμα κι αυτό δεν αρκεί. Δεν σου απονέμεται η ιδιότητα του ανθρώπου και καθάρισες. Είναι διαρκής ο αγώνας για να παραμένεις άνθρωπος. Και μπορεί λόγω κούρασης, λόγω αδυναμίας, λόγω δειλίας, λόγω συνθηκών, λόγω εγωισμού, ή λόγω επιλογής, να χάνεις σιγά-σιγά την ιδιότητα του ανθρώπου ή να την χάσεις και μονομιάς. Υπάρχει και λέξη γι' αυτό: "αποκτήνωση".\nΥπάρχει όμως και λέξη για την αντίθετη διαδικασία: "εξανθρωπισμός". Εδώ παρακάτω είναι η Πλατεία Αμερικής. Εδώ εγκαταστάθηκε η οικογένεια του Στέργιου όταν επέστρεψε από Αμερική, και πριν φύγει ο Στέργιος για Θεσσαλονίκη. Ο πατέρας του Στέργιου έπαιρνε αυτόν και τον αδερφό του και τους πήγαινε στο Art Studio. Σταυροπούλου 33. Πίσω από την Πλατεία Αμερικής. Κάθε Κυριακή. Και έβλεπαν Χοντρό-Λιγνό και ταινίες του Τσάπλιν. Τι έκανε ο πατέρας; Εξανθρώπιζε τα παιδιά του. Κι εγώ όταν έμενα Πλατεία Αμερικής πήγαινα στο Art Studio. Και έμαθα πως υπάρχουν κι άλλοι που βλέπουν ευρωπαϊκό κινηματογράφο. Και έμαθα πως υπάρχουν κι άλλοι που βλέπουν ανεξάρτητο αμερικάνικο κινηματογράφο. Και τους γνώρισα. Και μιλούσαμε. Κι εξανθρωπιζόμασταν.\nΤο 2005 το Art Studio έκλεισε. Κι έγινε εκκλησία. Έχει και μια τεράστια επιγραφή απ' έξω: "Εκκλησία Όλων Των Εθνών, Αθήνας - Διακονία Ακοής". Από χώρος εξανθρωπισμού έχει γίνει χώρος αποκτήνωσης. Εκεί μέσα δεν παίζονται πια ταινίες του Τζάρμους. Εκεί μέσα ψεκάζουν με θαυματουργό νερό σε σπρέι αρρώστους με aids και καρκίνο. Δεν θα ξαναπαιχτεί το "Τα Κουρέλια Τραγουδάνε Ακόμα" του Νικολαΐδη. Πραγματικά ανθρώπινα κουρέλια περιμένουν εκεί μέσα τη θεραπεία τους. Το Νηγιριανό Ισλάμ, το Βουντού, και η Βίβλος, συνεργάζονται να "σώσουν" τις "ψυχές" των ζόμπι πιστών. Ισλάμ, Βουντού και Βίβλος, λες και οι ανοησίες μόνο του ενός δεν επαρκούν, και πρέπει να συνεργαστούν τρία πακέτα εξωφρενικών ανοησιών σε ένα.\nΜπαίνω στο Au Revoir. Ένα σύννεφο καπνού κάνει τα μάτια μου να τσούξουν στιγμιαία. Ψάχνω με το βλέμμα τον Στέργιο στο πατάρι, αποφεύγοντας τα βλέμματα από τα γεροντάκια και τους θαμώνες. Βλέπω τον Στέργιο με την τραγιάσκα του. Φυσάει τον καπνό από το τσιγάρο του. Εγώ ποτέ δεν μπόρεσα να ξεπεράσω το φόβο μου ότι θα με πούνε ψώνιο αν φοράω το καπέλο μου. Μόνο το καλοκαίρι φοράω άφοβα τον Παναμά μου.\nΑνεβαίνω τις σκάλες. Φτάνω μπροστά του. Με κοιτάει. Χαμογελάω. Παίρνω θεατρική πόζα αγκαλιάς με ανοιχτά τα χέρια:\n-"Καλώς ήρθες στην πρωτεύουσα κουρέλι. Πως είσαι;"\n-"Πως νά 'μαι; Όπως τα ξέρεις: Χάλια. Και κάθε μέρα και χειρότερα. Μέχρι νά 'ρθει το αναπόφευκτο".\nΚάθομαι. Αρχίζω να στρίβω τσιγάρο: -"Έγινε κάτι; Τι έχεις";\n-"Τι νά 'χω; Ύπαρξη έχω. Που λέει κι ο Καρούζος".\n-"Τι να κάνω για να σου φτιάξω τη διάθεση κουρέλι;" λέω, στρίβοντας το τσιγάρο μου.\n-"Να μου βρεις 120 ευρώ".\n-"Τι τα θες;" τον ρωτάω, και ανάβω το τσιγάρο.\n-"Θυμάσαι τη γραφομηχανή του πατέρα μου;"\n-"Αχά! Μάλιστα. Πάμε πάλι: Μήπως εννοείς εκείνη την Underwood; Μια Underwood Standard του 1937; Εκείνη που έγραφε ο πατέρας σου τα ποιήματα; Τα ποιήματα που δεν εξέδωσε ποτέ; Εκείνη την Underwood που σου άφησε όταν πέθανε; Που μόνο σε αυτή τη γραφομηχανή μπορείς να γράφεις; Να γράφεις κι εσύ με τη σειρά σου διηγήματα; Που δεν θα εκδώσεις ποτέ;"\n-"Ά, μπράβο. Αυτή. Έ, χάλασε. Και θέλουν 120 ευρώ να μου τη φτιάξουν. Κόλλησε το "Ζ".\n-"Και ποιό είναι το πρόβλημα; Δεν μπορείς να γράψεις "δυστυχιζμένος;"\n-"Ήθελα να γράψω ένα διήγημα για τη Ζωή".\n-"Γιατί; Έμαθες τίποτα;"\nΒγάζω από το πορτοφόλι μου 120 ευρώ και τ' αφήνω πάνω στο τραπέζι δίπλα του.\n-"Τι είναι αυτά ρε κουρέλι;"\n-"Για τη γραφομηχανή. Και για τη Ζωή".\n-"Που τα βρήκες;"\n-"Εξαγόρασα μια ασφάλεια ζωής που είχα κάνει".\n-"Θα σου πω. Πάρ' τα τώρα".\n-"Μπορεί αργότερα να τα χρειαστείς".\n-"Σήμερα να λες. Το πολύ αύριο. Μεθαύριο είναι μεταφυσική. Που λέει και ο φίλος μας ο Καρούζος".\n-"Καλώς", λέει ο Στέργιος παίρνοντας τα λεφτά: "Κουρέλι κερνάω. Τι θα πιείς;"\n-"Ένα Jack με έναν πάγο".\n-"Ακόμα αλκοόλ από καλαμπόκι πίνεις;" λέει ο Στέργιος φεύγοντας να παραγγείλει.\nΔυναμώνω τη φωνή μου για να μ' ακούσει ενώ κατεβαίνει τις σκάλες: -"Ξέρεις τι τα κάνουνε ρε τα δρύινα βαρέλια αφού παλαιώσει το Jack και πάρει όλο το χρώμα και τη γεύση; Τα στέλνουν στη Σκωτία να παλαιώσουν το Lagavulin που πίνεις. Ή τα κόβουν στα δύο και τα κάνουν γλάστρες".\nΠεριμένοντας τον Στέργιο να γυρίσει, μου έρχεται στο μυαλό μια νύχτα, σε ένα ποτάδικο στην Πάτρα. Στο "Περίπου", στην Αράτου. Δίπλα στην Πλατεία Όλγας. Κάθομαι μόνος μου σε σκαμπό στο μπαρ και πίνω. Έρχεται τύπος και κάθεται στο δίπλα σκαμπό. Παραγγέλνει μπύρα και μου ρίχνει μια ματιά. Συνεχίζω να πίνω. Έρχεται η μπύρα του. Πίνει από το μπουκάλι. Βγάζει πακέτο Marlboro μαλακό από την κωλότσεπη του τζιν. Κάθεται. Βγάζει έναν κόκκινο bic. Ανάβει ένα τσαλακωμένο τσιγάρο. Ακουμπάει με θόρυβο τον αναπτήρα του στο μπαρ, πίνει άλλη μια γουλιά μπύρα και μου λέει: "Πολύ ξεκάρφωτη πόλη η Πάτρα ρε φίλε". Γυρνάω, τον κοιτάζω: "Τι εννοείς;" ρωτάω. Δεν ξαναμίλησε. Σε λίγο πήρε τη μπύρα του και τον αναπτήρα του και πήγε και κάθισε σε τραπέζι μόνος του. Αλήθεια δεν κατάλαβα τι εννοούσε. Από την άλλη, συζήτηση ήθελε να πιάσει ο τύπος. Τι να εννοούσε;\nΟ πιο εύκολος τρόπος να κάνεις κάποιον να σωπάσει είναι να τον ρωτήσεις τι εννοεί με αυτά που λέει.\n-"Σήμερα πήγα και έγραψα όλη μου την περιουσία στο σκύλο μου" λέει ο Στέργιος που επέστρεψε, δίνοντας μου το Jack.\n-"Αφού δεν έχεις σκύλο".\n-"Γιατί ρε κουρέλι; Έχω περιουσία;"\n-"Σοπενάουερ. Άρθουρ Σοπενάουερ. Τα πάθη του κόσμου".\n-"Είμαι όλος αυτιά".\n-"Λοιπόν", ξεκινάει ο Στέργιος τσουγκρίζοντάς μου το ποτήρι: "Ο κόσμος είναι το βασίλειο του τυχαίου και του λάθους. Κυριαρχούν η τρέλα και η κακία. Στις ιδέες επικρατεί το παράλογο και το εσφαλμένο. Στην τέχνη βασιλεύει ο πλατειασμός και η χυδαιότητα, ενώ η απάτη και ο δόλος ορίζουν τη συναναστροφή. Τι σου λέει;"\n-"Μέχρι εδώ καλά", του λέω, κι αρχίζω να στρίβω τσιγάρο.\n-"Άλλο: Όπως το περπάτημα μπορείς να το δεις σαν μια πτώση που διαρκώς αναβάλλεται, έτσι και η ζωή είναι ένας θάνατος υπό αναβολή. Τι έχεις να πεις;"\nΠίνουμε από τα ποτά μας.\n-"Έχω να πω", ανάβω το τσιγάρο μου, ρουφάω, ξεφυσάω τον καπνό, "πως ο μόνος αληθινός ρόλος του ανθρώπου που έχει γεννηθεί σε έναν παράλογο κόσμο είναι να συνειδητοποιεί τη ζωή του ως εξέγερση και ελευθερία". Σηκώνω το ποτήρι για πρόποση: "Καμύ. Αλμπέρ Καμύ. Ο επαναστατημένος άνθρωπος. Ας πιούμε λοιπόν στην ελευθερία και την εξέγερση που όλοι επιθυμούμε". Τσουγκρίζω το ποτήρι του. Αδειάζουμε τα ποτήρια μας.\n-"Ναι, αλλά κάθε επιθυμία είναι μια απογοήτευση που δεν έχει ακόμα πραγματωθεί, σύμφωνα με τον φίλο μας τον Άρθουρ. Η ικανοποίηση μιας επιθυμίας φέρνει απλώς μια παύση του πόνου. Μετά έρχεται η πλήξη. Ένα πινγκ πονγκ ανάμεσα στον πόνο και την πλήξη". Ο Στέργιος σηκώνεται, πάει στην κουπαστή του παταριού, σκύβει μέχρι να δει ένα από τα δύο γεροντάκια, δείχνει εμένα, μετά τον εαυτό του, και κάνει με το δάχτυλο μια κυκλική κίνηση που στη γλώσσα του σώματος των ανά τον κόσμο ποτάδικων σημαίνει "άλλη μια γύρα από τα ίδια", και ξανακάθεται: "Και κάτι που δεν είχε φανταστεί ο Σοπενάουερ είναι ο νεοφιλελεύθερος άνθρωπος. Ο νεοφιλελεύθερος άνθρωπος είναι μια μηχανή επιθυμιών που πηγαίνει από κατανάλωση σε κατανάλωση εμπειρίας, όπως η νυμφομανής πηγαίνει από πήδημα σε πήδημα. Χωρίς ηδονή. Ο νεοφιλελεύθερος είναι ένας τύπος με πριαπισμό. Μια νοσηρή καύλα που δεν πέφτει ποτέ αλλά δεν ικανοποιείται και ποτέ. Κουρέλι γράφε: Ο νεοφιλελεύθερος άνθρωπος είναι ένα υποδειγματικό σοπεναουερικό αυτόματο".\nΤελειώνοντας τη φράση του ο Στέργιος ανάβει, ικανοποιημένος με αυτό που είπε, ένα ακόμα τσιγάρο. Εγώ όντως γράφω στο tablet μου για το σοπεναουερικό αυτόματο του Στέργιου.\n-"Τι είναι αυτό;" λέει ο Στέργιος δείχνοντας το tablet.\n-"Εκτός των άλλων, μια σύγχρονη γραφομηχανή. Εγώ τη γραφομηχανή μου την παίρνω μαζί στις καφετέριες και γράφω. Γράφω σε καφετέριες γιατί εκεί μπορώ και απομονώνομαι. Απομονώνομαι πραγματικά μόνο παρουσία ανθρώπων. Μάλλον προτιμώ να είμαι μόνος μου παρουσία ανθρώπων".\n-"Εγώ από την άλλη δεν θέλω να γράφω καθόλου. Δεν αξίζει να σωθεί κανένας. Αν έγραφα θα έγραφα για τα οφέλη μιας παγκόσμιας πυρηνικής καταστροφής".\n-"Κουρέλι, τό 'χω: θα γράψω ένα διήγημα με ήρωες εσένα και τον πυρηνικό όλεθρο. Τι λες;"\n-"Αρκεί να μη δώσεις στον ήρωα τ' όνομά μου".\nΈρχεται η σερβιτόρα με τα ποτά. Πιτσιρίκα. Λίγο παρακμιακή: -"Το Jack;"\n-"Στον τύπο που δεν ξέρει να πίνει", λέει ο Στέργιος δείχνοντάς με. Η σερβιτόρα χαμογελάει έχοντας αλλού το μυαλό της, αφήνει το Jack μπροστά μου, το Lagavulin κάπου γενικά στο τραπέζι, και φεύγει.\nΠίνουμε μια γουλιά. Αφήνουμε τα ποτήρια. Παίρνουμε μια τζούρα από τα τσιγάρα μας. Φυσάμε τον καπνό. Για λίγη ώρα σκέφτομαι αόριστα το διήγημα με το πυρηνικό ολοκαύτωμα. Ο Στέργιος πίνει άλλη μια γουλιά. Το ίδιο κι εγώ. Αφήνω το ποτήρι:\n-"Άκου πως θ' αρχίζει: Οι φυσικοί μιλάνε για τη συνεχή αύξηση της εντροπίας στο σύμπαν, δηλαδή τον σταδιακό εκφυλισμό της ενέργειας σε θερμότητα, μέχρι ο κόσμος να γίνει μια χλιαρή σούπα απραξίας, απάθειας, και ανυπαρξίας. Ο ήρωάς μας ο Στέργιος μιλάει για την αύξηση μιας ηθικής εντροπίας, όπου αυξάνει η βλακεία, η εκμετάλλευση, η αλαζονεία και ο πόνος, μέχρι να φτάσουμε στον αναπόφευκτο, παράλογο, αλλά ταυτόχρονα ανακουφιστικό, παγκόσμιο πυρηνικό όλεθρο".\n-"Δεν είπαμε δεν θα βάλεις το όνομά μου;"\n-"Καλά θα βρω ένα όνομα. Και ποιοι θα σωθούν μετά από αυτό το πυρηνικό ολοκαύτωμα;"\n-"Ε, δε γίνεται. Πως θα συνεχίσει η ιστορία;"\n-"Αυτό είναι το ζητούμενο: να μη συνεχίσει".\n-"Κάποιοι αξίζει να σωθούν. Αυτοί που δεν είχαν την ευκαιρία να επιλέξουν. Δεν λέω γι' αυτούς που έκαναν την επιλογή τους. Αυτοί οι φίλοι που έγιναν λαμόγια, εκμεταλλευτές, παρτάκηδες , κοινωνικά αυτιστικοί, αυτοί να καούν. Σε αυτούς έκοψα και την καλημέρα. Οι άλλοι όμως;"\n-"Κι αυτοί επέλεξαν: Να είναι βλάκες".\n-"Δεν είναι έτσι. Στον βλάκα δεν έχεις να προσάψεις τίποτα. Βλάκας είναι. Στον ευφυή όμως που κατέστησε τον εαυτό του βλάκα, και κάνει ότι δεν καταλαβαίνει, για να προστατεύσει την κωλάρα του και να γαμήσει τους υπόλοιπους, αυτός δεν αξίζει ούτε τον οίκτο, ούτε καν δεύτερη σκέψη. Γιατί αυτός ξέρει. Κι αυτός που ξέρει και γίνεται εκούσια βλάκας είναι πρωτίστως ένας προδότης. Αλλά οι άλλοι αξίζουν να σωθούν. Κι επίσης υπάρχουν και άλλοι που παλεύουν και δεν παραιτούνται. Αυτοί να μη σωθούν;"\n-"Ας κάνει ο καθένας ό,τι θέλει. Εμένα μη με ανακατεύεις. Οι άνθρωποι που διασφαλίζουν την ύπαρξή τους, μετά ψάχνουν να βρουν τρόπους να σκοτώσουν το χρόνο τους. Η πηγή κάθε κοινωνικού ενστίκτου είναι η πλήξη και η απελπισία. Αλλά τελικά ο ένας μας είναι ο διάβολος του άλλου. Και οι αρχιδιάβολοι βάζουν χιλιάδες ανθρώπων απέναντι σε χιλιάδες άλλων ανθρώπων, και τους λένε πως το πεπρωμένο τους είναι να υποφέρουν, να σκοτώσουν, και να σκοτωθούν. Και αυτοί το κάνουν. Υπαρξιακό είναι το ζήτημα. Και θέμα ένταξης. Να ανήκεις σε κάτι μεγαλύτερο από εσένα. Να συνεχίσεις να ζεις μέσα από αυτό. Και υπάρχουν πολλοί άρχοντες που σου προσφέρουν πολλά προκάτ νοήματα ζωής: Τη θρησκεία, την πατρίδα, την οικογένεια, τη μπάλα, τα σκυλάδικα, τα ντραγκς, την καριέρα, την προβολή, και ζητούμενο είναι πάντα η αθανασία. Η αίσθηση πως με κάποιο μαγικό τρόπο θα συνεχίσεις να υπάρχεις μέσα από τον όχλο που επέλεξες να ανήκεις. Και όσο πιο προβληματικός και κομπλεξικός είσαι, τόσο πιο σκατάνθρωπος γίνεσαι. Με αποκορύφωμα τους φασίστες. Ο φασισμός εμπεριέχει τόσο κόμπλεξ υπαρξιακό που φτάνεις να σκοτώνεις, εκδικούμενος το σύμπαν που σε έκανε όχι μόνο θνητό αλλά και ηλίθιο".\nΚατεβάζει μονορούφι το ποτό του, σηκώνεται και παραγγέλνει κι άλλα με τη γνωστή κυκλική κίνηση του δαχτύλου. Πίνω κι εγώ το υπόλοιπο. Αρχίζω να στρίβω. Του Στέργιου έχουν γυαλίσει τα μάτια από την τσαντίλα: "Και θα μου πεις τώρα για τη βούληση για ζωή. Ναι υπάρχει, αλλά δεν έχει κανένα νόημα. Δουλειά, πόνος, λύπη, ταλαιπωρία, και χωρίς αυτά πλήξη. Με μόνο σίγουρο το θάνατο. Έχουμε όλοι καταδικαστεί. Απλώς δεν γνωρίζουμε ακόμα επακριβώς ο καθένας μας το είδος της προσωπικής του καταδίκης".\nΠάω να πω κάτι αλλά ο Στέργιος συνεχίζει: "Και ως αντίδοτο μας προσφέρεται ένας θεός που αυτοθαυμάζεται μόλις φτιάχνει τον κόσμο, και θεωρεί το τελειότερο δημιούργημά του τον άνθρωπο, επειδή τον έφτιαξε κατ' εικόνα και καθ' ομοίωσιν, δηλαδή σαν τα μούτρα του: αλαζόνα, εξουσιαστή, εκμεταλλευτή και απάνθρωπο. Ένας εκδικητικός θεός που φτιάχνει έναν κόσμο άξιο μόνο για χλευασμό και ειρωνεία. Γεμάτο πόνο, ματαιότητα, και θάνατο. Γι' αυτό σου λέω, ο πυρηνικός όλεθρος είναι μια κάποια λύσις. Να απαλλάξουμε τις επερχόμενες μελλοντικές γενιές από το φορτίο της ύπαρξης".\nΑκολουθεί μεγάλη παύση όπου καπνίζουμε τα τσιγάρα μας.\nΗ σερβιτόρα φέρνει τα ποτά μας.\nΤα αφήνει πάνω στο τραπέζι και φεύγει.\n-"Το καταλαβαίνω το δίλλημα", λέω, "Να σκέφτεσαι σοβαρά, και να καταλήγεις να ελπίζεις σε μια πυρηνική καταστροφή, ή να σκέφτεσαι επιφανειακά και να ζεις στα ρηχά; Αλλά κι εκεί δεν είναι καλύτερα: Όταν κολυμπάς στα ρηχά σε ψαρεύουν οι φασίστες. Να μη χρησιμοποιούμε όμως το μηδενισμό ως άλλοθι για να μην παλεύουμε και να μη δημιουργούμε. Και πρόσεχε μήπως η πληγή που ξύνεις με τόση προσοχή, καταλήγει να σου δίνει στο τέλος ηδονή".\n-"Ποιος τό 'λεγε αυτό;"\nΠίνουμε από τα ποτά μας και συνεχίζω: "Θυμάμαι όμως αυτό που είχε πει ο Γούντι Άλλεν: Η δουλειά του καλλιτέχνη δεν είναι να υποκύπτει στην απόγνωση, αλλά να δημιουργεί ένα αντίδοτο για την κενότητα της ύπαρξης".\n-"Ναι καλά, η παλιά καλή ιστορία του καλλιτέχνη που ξεκινάει από το περιθώριο, που σιγά σιγά ενδίδει στην αλαζονεία του περιθωρίου και θεωρεί πως γνωρίζει περισσότερα για τη ζωή, απλώς και μόνο επειδή η πολυαγαπημένη του κοινωνία τον έστειλε στο περιθώριο. Μετά, αν γλύψει αρκετά και γίνει χρήσιμος για τους αρχόντους, τότε εκ του ασφαλούς παράγει τέχνη για να εκτονώνονται και όσοι δεν μπορούν να δουν μπάλα: οι όχι και τόσο βλάκες. Κι εγώ αν έμενα στο Μανχάταν, και έβγαζα εκατομμύρια, τις καλύτερες ατάκες θα σου έλεγα κουρέλι".\nΤα ποτά τελειώνουν για άλλη μια φορά. Παίρνω το άδειο μου ποτήρι και το δείχνω στο Στέργιο: -"Τουλάχιστον στο Galaxy μας κέρναγαν και κανένα ποτό. Άλλη μια γύρα;"\n-"Άστα. Είπαμε. Εγώ κερνάω". Ακολουθεί το γνωστό τελετουργικό για να παραγγείλει. Κάθεται: "Για πες ρε κουρέλι, γιατί εξαγόρασες την ασφάλεια ζωής; Θα ξανανοίξεις κανα μπαρ σε κανένα ξερονήσι πάλι;"\n-"Φεύγω για Αμερική".\n-"Θα πας στους Τουπαμάρος; "Οι λέξεις μας χωρίζουν, η δράση μας ενώνει;"\n-"Μπάτσοι, Γουρούνια, Δολοφόνοι"; Όχι ρε κουρέλι. Όχι σ' αυτή την Αμερική. Στην άλλη. Την "κανονική". Του Ομπάμα. Άλλωστε και οι Τουπαμάρος μας τέλειωσαν".\n-"Λανντ οφ δε φρι κουρέλι;"\n-"Τώρα μιλάς σωστά".\n-"Μετανάστης φάση κι έτσι;"\n-"Για δουλειά κουρέλι. Όπου δουλειά και πατρίς. Θα διδάσκω μαθηματικά, στα ελληνικά, σε παιδιά ισπανόφωνων μεταναστών. Ξέρεις, Κολομβιανοί κυνηγημένοι από τη μαφία της κόκας, Κοσταρικανοί που την έκαναν, Καραϊβική και Λατινική Αμερική, Κουβανοί που δεν γουστάρουν Κάστρο, τέτοια φάση. Όπως έλεγα στους Έλληνες και Μετανάστες μαθητές μου πως η γνώση είναι ο μόνος τρόπος για να σπάσουν τα δεσμά της τάξης τους, έτσι τώρα θα λέω τα ίδια σε ισπανόφωνους μαθητές. Ίδια φάση, διαφορετική ήπειρος".\nΗ σερβιτόρα φτάνει, ο Στέργιος σηκώνεται, παίρνει και τα δύο ποτήρια, μισολέει ένα ευχαριστώ στην πιτσιρίκα, της κάνει νόημα να μη φύγει, και λέει με επίσημη φωνή: -"Όρθιος κουρέλι!". Σηκώνομαι. Μου δίνει το ποτό μου. Κοιτάει τη σερβιτόρα και με δείχνει με το ποτήρι του: "Ξέρεις που πάει ο φίλος μου; Αμερική. Γιού ες οφ έι. Land of the free, land of the brave φάση. Πως έφευγαν από την Ευρώπη όσοι ήταν κυνηγημένοι από τον ναζισμό; Και όσοι διαισθάνονταν την καταστροφή, πριν το ξέσπασμα του Δεύτερου Παγκοσμίου Πολέμου; Και πήγαιναν Αμερικη; Έ, έτσι και τώρα. Η Ελλάδα μας στερεί την αξιοπρέπεια και μας διώχνει, ενώ μια νέα καταστροφή μας περιμένει στη στροφή. Ο φασισμός νεκρανασταίνεται. Ο φίλος μου από εδώ μυρίζεται τον πόλεμο που έρχεται στην Ευρώπη. Και δεν γουστάρει να σκοτωθεί ή να σκοτώσει για τα πλούτη των άλλων. Και θα αναζητήσει την αξιοπρέπειά του πέραν του Ατλαντικού. Θα πάει εκεί να ξαναγίνει άνθρωπος. Στο Αμέρικα. Πίνω στην υγεία του". Τσουγκρίζουμε τα ποτήρια μας με τρόπο που συνεννοούμαστε πως πρέπει να πιούμε άσπρο πάτο. Όταν μου παίρνει το άδειο ποτήρι από τα χέρια, το παγάκι δεν έχει καν αρχίσει να λιώνει. Δίνει τα άδεια ποτήρια στη σερβιτόρα: "Άλλη μια". Η σερβιτόρα κάνει "ναι" με το κεφάλι, και φεύγει.\nΕγώ αρχίζω να στρίβω τσιγάρο.\nΟ Στέργιος ήδη το άναψε.\nΑνάβω κι εγώ.\nΜε κοιτάζει: -"Αλήθεια θα φύγεις ρε κουρέλι;"\nΚάνω "ναι" με το κεφάλι.\nΚάνει κι ο Στέργιος "ναι" με το κεφάλι.\nΠερνάνε ένα δύο λεπτά που καπνίζουμε χωρίς να μιλάμε.\nΎστερα περνάνε αλλά δύο λεπτά.\nΚαπνίζουμε, κι ο καθένας σκέφτεται ό,τι σκέφτεται.\n-"Σε κανένα μισάωρο θα κλείσουμε", λέει η σερβιτόρα που ξαναήρθε με τα ποτήρια γεμάτα. Δεν την είχα πάρει χαμπάρι και τρόμαξα λίγο. Μας αφήνει τα ποτά, αυτή τη φορά το σωστό ποτό στο σωστό άνθρωπο, και συνεχίζει: "Αν θέλετε κι άλλα ποτά, θα πρέπει να παραγγείλετε τώρα".\n-"Ωραία", λέω, "θα μας φέρεις άλλη μια γύρα, κερασμένα από το μαγαζί. Έ;"\n-"Ναι", λέει η σερβιτόρα, "το δικαιούστε". Χαμογελάει, και φεύγει.\nΠίνουμε από μια γουλιά και αφήνουμε κάτω τα ποτήρια μας.\nΟ Στέργιος συνεχίζει να μη μιλάει.\nΟύτε κι εγώ μιλάω.\nΜόλις τώρα συνειδητοποιώ πως με έχει πιάσει λίγο το ποτό.\n-"Μ' έπιασε λίγο", λέει ο Στέργιος δείχνοντας το ποτό του.\n-"Κι εμένα". Πιάνω το ποτήρι μου: "Στην υγεία σου κουρέλι".\n-"Στη νέα σου ζωή κουρέλι".\nΤσουγκρίζουμε, πίνουμε. Είναι η στιγμή που αρχίζει η γλυκιά ζαλάδα. Η στιγμή που απελευθερώνεσαι και δεν σε νοιάζει αν αυτά που θα πεις είναι μελό. Κατεβάζω μονορούφι το υπόλοιπο ποτό μου, και κάνω νόημα στον Στέργιο να κάνει το ίδιο: -"Πιές το. Έρχονται τα τελευταία για το δρόμο", του λέω και του δείχνω προς τη σκάλα.\nΗ σερβιτόρα πλησιάζει. Αφήνει το Lagavulin στον Στέργιο και το Jack σε εμένα. Μαζεύει τα άδεια. Χαμογελάει μηχανικά. Φεύγει.\nΠαίρνω το ποτήρι στα χέρια μου. Σηκώνομαι όρθιος. Ζαλίζομαι λίγο. Ξεκινάω το λόγο μου: "Ναι. Ο κόσμος αυτός είναι όντως ένας παράλογος κόσμος. Δεν χωράει αμφιβολία. Και είναι ο μόνος που έχουμε. Και η ευαισθησία σου, και η ευαισθησία μου, μας κάνουν και πονάμε. Και πίσω πίσω πίσω πίσω, πίσω από την ευαισθησία, βρίσκεται ο μηδενισμός. Επί της ουσίας, η ευαισθησία αυτή προϋποθέτει τον μηδενισμό. Αυτά είναι γνωστά και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα γι' αυτό. Μας εύχομαι λοιπόν, να μην αφήσουμε ποτέ την ευαισθησία μας ή το μηδενισμό μας να μας κάνουν αυτόχειρες ή μισάνθρωπους. Ας είναι η ευαισθησία μας και ο μηδενισμός μας μόνο μια αφετηρία για μια συστηματική υπαρξιακή αμφιβολία στον αιώνα των αιώνων, κι ο ανύπαρκτος θεός των αθέων ας μας φωτίσει να συνεχίσουμε να αμφιβάλουμε, ας μας προφυλάξει απ' το να κουραζόμαστε, κι απ' το να καταλήγουμε σε συμπεράσματα".\nΓυρίζοντας σπίτι με το πρώτο πρωινό μετρό από Ομόνοια, κάθομαι, και ακουμπάω το κεφάλι μου στο τζάμι. Είναι δροσερό και ανακουφίζει τη ζαλάδα. Ο λογαριασμός ήταν 110 ευρώ. Και 10 το πουρμπουάρ 120. Καλός οιωνός. Κέρασε ο Στέργιος. Η γραφομηχανή θα παραμείνει χαλασμένη. Ο Στέργιος θα συνεχίσει να μη γράφει. Εγώ έχω να φτιάξω και τις βαλίτσες. Θα συνεχίσω κι εκεί να γράφω. Αναρωτιέμαι γιατί κάποιος γράφει. Ίσως γράφουμε για να θυμόμαστε. Όπως ο κοντορεβυθούλης που αφήνει ψίχουλα για να θυμάται το δρόμο.\nΧαμογελάω με αυτή τη σκεψη.\nΕλπίζω να τον ξαναδώ.\nΚάθε φορά που συναντιόμαστε αγχώνομαι πως δεν θα τον ξαναδώ.\nΑγχώνομαι μήπως χαθεί.\nΌπως είχε χαθεί τότε και η Ζωή.\nΑναγνώστης 31 Αυγούστου 2014 - 3:13 π.μ.\nΟ θεός των άθεων να σ' εχει καλά και συνεχίσεις να γράφεις μέχρι και τη καταδίκη.\nΓελωτοποιός 31 Αυγούστου 2014 - 3:34 π.μ.\nΆλλο ένα εξαίσιο δείγμα μπλογοτεχνίας. Για να σε φτάσουν οι υπόλοιποι έχουν πολύ δρόμο να κάνουν (και πολλά ποτά να πιούν).\nΑνώνυμος 31 Αυγούστου 2014 - 10:32 π.μ.\nIoanna 31 Αυγούστου 2014 - 1:04 μ.μ.\nόλα τα'πες. όλα!\nΑνώνυμος 31 Αυγούστου 2014 - 1:27 μ.μ.\nΣυνεχισε λοιπον να γραφεις φιλε (και ας πινεις Jack)!\nannou apait 31 Αυγούστου 2014 - 5:10 μ.μ.\nΑνώνυμος 1 Σεπτεμβρίου 2014 - 7:22 μ.μ.\nΑνώνυμος 2 Σεπτεμβρίου 2014 - 2:55 μ.μ.\nΦίλος του Νικολαϊδη ο Στέργιος, έτσι;...\nΆμα θα έρθεις από 'δώ, πές μου να συναντηθούμε... κρίμα να κοπούν οι γνωριμίες με τον John\nΑνώνυμος 2 Σεπτεμβρίου 2014 - 3:55 μ.μ.\nΠερπατήσαμε στα ίδια μέρη και πάνω κάτω τις ίδιες εποχές. Galaxy, Au Revoir, Πλ. Αμερικής, Art Studio, Πάτρα και Αράτου, Θεσσαλονίκη.....\nΤο κείμενο εξαιρετικό\nArgyro Koukoula 3 Σεπτεμβρίου 2014 - 11:14 μ.μ.\nΤΕΛΕΙΟ! ὁ Eduard Hopper Θα μποροῦσε νά ἐμπνευστῇ ἄλλον ἕνα ἀπίθανο ζωγραφικό πίνακα διαβάζοντάς το !!\nArgyro Koukoula 3 Σεπτεμβρίου 2014 - 11:27 μ.μ.\n....κι ὁ 'Αγγέλακας θά ξανατραγουδοῦσε https://www.youtube.com/watch?v=hhZ0FnuFQDw&feature=youtu.be#\nΒαγγ 5 Σεπτεμβρίου 2014 - 1:52 μ.μ.\nΤαξίδι στην άκρη της νύχτας. Σελίν\nΣτέφανος 5 Σεπτεμβρίου 2014 - 5:28 μ.μ.\nΠόλυ μας έλειψες να γράφεις συχνότερα\nΑνώνυμος 28 Φεβρουαρίου 2015 - 11:27 μ.μ.\nΕλπίζω εδώ να γράφεις γιατί βαριέσαι αφάνταστα να κανονίζεις εκδόσεις με τον διευθυντή του εκδοτικού σου οίκου . Είσαι ωραίος και καλός. Αυτό.


NewsIT Ελλαδα Το σκιτσο του Αρκα γκρεμισε το ιντερνετ – H αναφορα στη συγκεντρωση για τη Μακεδονια\nΟ πάντα επίκαιρος Αρκάς κοινοποίησε ένα ακόμη σκίτσο, με σαφή αναφορά στη συγκέντρωση της Κυριακής στο Σύνταγμα για την ελληνικότητα της Μακεδονίας. Μέσα σε λίγα μόλις λεπτά κατάφερε να γίνει viral, συγκέντρωσε χιλιάδες “Like”, κατάφερε όμως και να γεμίσει τον “τοίχο” χιλιάδων χρηστών στα social media. Δείτε το πάντα επίκαιρο σκίτσο του Αρκά:\nGepostet von ARKAS -The Original Page am Freitag, 18. Januar 2019\nΣημειώνβεται ότι το συλλαλητήριο για τη Μακεδονία διοργανώνεται αυτήν την Κυριακή, 20 Ιανουαρίου 2019, στην Αθήνα, ενόψει της ψήφισης της Συμφωνίας των Πρεσπών από την ελληνική Βουλή. Η Επιτροπή Αγώνα για την Ελληνικότητα της Μακεδονία, το όργανο που είχε διοργανώσει τα δύο μεγάλα συλλαλητήρια σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, όρισε τη διεξαγωγή του Συλλαλητηρίου στις 20 Ιανουαρίου, στις 14.00 το μεσημέρι στην πλατεία Συντάγματος.\n“Όλη η Ελλάδα στο Σύνταγμα” το σύνθημα των διοργανωτών που μιλούν στο newsit.gr για τον μεγάλο τους στόχο. Σύμφωνα, πάντως, με τους διοργανωτές, στη Βόρεια Ελλάδα, σε σχέση με τα περυσινά συλλαλητήρια, αισθητό είναι το ενδιαφέρον του κόσμου και μεγάλη η κινητοποίηση, όχι μόνο των συλλογικών φορέων, αλλά και των δήμων και των τοπικών Μητροπόλεων, έτσι ώστε να βοηθήσουν τον κόσμο να φτάσει στην Αθήνα και να διαδηλώσει στο συλλαλητήριο για τη Μακεδονία.


DogWorld: Αθώωσαν τον κατηγορούμενο για το βαρελόσκυλο στην Άντισσα!\nΑθώωσαν τον κατηγορούμενο για το βαρελόσκυλο στην Άντισσα!\nΧθες, 7 Νοεμβρίου 2013, εκδικάστηκε η εξ αναβολής καταγγελία για βαρελόσκυλο στην περιοχή της Άντισσας (διαβάστε σχετικά ΕΔΩ). Τα φιλοζωικά σωματεία της Λέσβου κατήγγειλαν ότι ο Ιωάννης Βαλ., κτηνοτρόφος της περιοχής, από τον Ιανουάριο 2013 κρατούσε ένα σκυλί του σε συνθήκες αντίθετες με τον Ν.4039/2012. Κατόπιν συστάσεων, το σκυλί αφαιρέθηκε το Μάιο 2013 για να αντικατασταθεί με ένα άλλο στις αρχές Οκτωβρίου 2013. Η καταγγελία έγινε στις 21 Οκτωβρίου 2013, και ο κατηγορούμενος συνελήφθη στα πλαίσια του αυτοφόρου στις 24 Οκτωβρίου.\nΟ κατηγορούμενος ισχυρίστηκε ότι το νέο σκυλί δεν ήταν δικό του αλλά αδέσποτο, το οποίο μάλιστα είχε επιτεθεί και του είχε τραυματίσει 5 πρόβατα. Γι’ αυτό το λόγο το περιμάζεψε, και επικοινώνησε στις 5/10 με τον Πρόεδρο της Δημοτικής Κοινότητας Αντίσσης, κ. Κυριάκο Αμπατζή, για το τι θα κάνει με το σκυλί. Ο κ. Αμπατζής (μάρτυρας υπεράσπισης) υποστήριξε ενόρκως ότι επικοινώνησε με τη σειρά του με τον Αντιδήμαρχο Λέσβου, κ. Ηλία Κουνιαρέλλη (έτερος μάρτυρας υπεράσπισης). Ο κ. Κουνιαρέλλης είπε στο δικαστήριο ότι τους ενημέρωσε πως ο Δήμος Λέσβου δεν έχει δυνατότητα να αναλάβει το σκυλί και πρότεινε στον κ. Αμπατζή να δεθεί το σκυλί, όπως και κάθε αδέσποτο που κυκλοφορεί στην περιοχή, μέχρι να τα μαζέψει κάποιος αρμόδιος. Κατόπιν αυτού ο κατηγορούμενος κ. Ιωάννης Βαλ., αποφάσισε να δέσει το σκυλί, να του φτιάξει πρόχειρο κατάλυμα, να του προσφέρει τροφή και φαγητό, και να περιμένει μήπως περάσει ο ιδιοκτήτης του και το αναζητήσει. Επιπλέον, παρότι το σκυλί του είχε τραυματίσει 5 πρόβατα, αποφάσισε να καλέσει τις επόμενες ημέρες την κτηνίατρο κα Αναστασία Δαούση (έτερη μάρτυρας υπεράσπισης) η οποία δήλωσε ενόρκως ότι εμβολίασε το σκυλί, το αποπαρασίτωσε και διαπίστωσε ότι οι συνθήκες διαβίωσής του είναι κατάλληλες. Έτσι, ο κατηγορούμενος κ. Ιωάννης Βαλ. κράτησε το σκυλί [για 19 μέρες!] φροντίζοντάς το μέχρι τις 24/10 οπότε και συνελήφθη, επειδή περίμενε να έρθει ο νόμιμος ιδιοκτήτης του και να το παραλάβει ή να περάσει κάποιος [σημείωση: από τη μέση του πουθενά] και να το υιοθετήσει.\nΤο σημερινό αποτέλεσμα είναι ασφαλώς απογοητευτικό αλλά δεν πρόκειται να μας αποθαρρύνει. Στις επόμενες εβδομάδες θα εντείνουμε τις προσπάθειές μας και θα φέρουμε άλλες περιπτώσεις ενώπιων της Ελληνικής Δικαιοσύνης. Δεν πρόκειται να σταματήσουμε τις προσπάθειές μας να κάνουμε τη Λέσβο το πρώτο νησί χωρίς βαρελόσκυλα στην Ελλάδα.\nΣώστε τα "βαρελόσκυλα" της Λέσβου\nΑνώνυμος 13 Νοεμβρίου 2013 - 12:45 μ.μ.\nη κτηνίατρος εκρινε οτι ειναι καταλληλες οι συνθηκες? ΝΤΡΟΠΗ ΤΗΣ.


Τετ, 09/07/2008 - 11:05\nΦίλοι και φίλες καλησπέρα.\nΕίμαι νέος ποδηλάτης και θα ήθελα μια συμβουλή από κάποιους που γνωρίζουν καλά το θέμα για το τι γίνεται με άτομα που έχουν πρόβλημα στα γόνατα (χονδροπάθειες, μηνίσκους, ρήξεις χιαστών κλπ) και ποδηλατούν.\nΚατά πόσο επιβαρύνονται τα γόνατα με το ποδήλατο;\nΤι μπορεί να κάνει κάποιος για αυτό;\n(ειδικές ασκήσεις, άλλες ρυθμίσεις στο ποδήλατο, άλλες επιλογές ταχυτήτων κλπ)\nΟι απαντήσεις θα είναι πολύ χρήσιμες διότι ενδιαφέρουν αρκετούς ανθρώπους.\nΕπίσης θα πρότεινα να ανοίγαμε κάποιες συζητήσεις με ιατρικά θέματα όπως προβλήματα με μέση, πρώτες βοήθειες για ατυχήματα, τρόποι καλύτερης πτώσης, προφυλάξεις κλπ.\nΝομίζω ότι όλες αυτές οι συμβουλές θα έπρεπε να είναι συγκεντρωμένες κάπου γιατί ενδιαφέρουν πολύ κόσμο.\nΤετ, 09/07/2008 - 11:15\nkatarxin tha prepei na symbouleyteis kapion athliatro gia to thema ayto\noxi orthopaidiko alla athliatro\nsynithos otan exoume problima sta gonata kanoume askiseis na dynamosoun oi mys perimetrika tou gonatou gia na ypoxorisei to problima\nsto thema tou podilatou tha prepei na exeis sosto ypsos selas gia na ektononete o myniskos\napo ekei kai pera kalo einai na kaneis diataseis kai zestama prin apo tis megales boltes\nkai enoite oti kalo einai na exeis elafria patimata\nkalo einai na exeis 90+ strofes otan kaneis podilato\noso afora ta giatrika themata to sosto einai na rotas kapion giatro oxi kapion se ena forum :D\nΕγώ έχω χονδροπάθεια (την είχα για χρόνια αλλά τώρα στο στρατό μου βγήκε).\nΣε 2 ορθοπεδικούς που πήγα (ένα τον στρατιωτικό και ένα πολύ καλό ιδιώτη έτσι για να έχουμε το κεφάλι μας ήσυχο) μου είπαν να κάνω την ίδια άσκηση!\nΞαπλωμένος ανάσκελα με τεντωμένο πόδι να το σηκώνω αργά όσο μπορώ να το κρατάω τεντωμένο ψηλά για περίπου 10 δεύτερα ή όσο μπορώ και μετά να το κατεβάζω αργά (χωρίς να το ακουμπήσω στο πάτωμα) και μετά επανάληψη...\nαυτό να γίνεται κάθε μέρα σε 4 σετ των 20 κάθε 3η μέρα προσθέτω 1/2kg βάρος (με τον κατάληλο εξοπλισμό απο ορθοπεδικάδικο) και όποτε με πονάει το γόνατο αφαιρώ 1kg...\nΒέβαια αυτό είναι αποκλειστικά για την δική μου περίπτωση που έχω χονδροπάθεια και (ο τρικέφαλος νομίζω) το μπούτι σε απλά ελληνικά του ποδιού έχει ατροφίσει (έκανα την εξυπνάδα να μην το κουράζω γιατί πόναγε).\nΗ καλύτερη λύση είναι να πας σε ένα ορθοπεδικό και αυτός να σου γράψει φυσικοθεραπείες!!\nΤετ, 09/07/2008 - 12:10\nΕγώ μάλλον έχω ρήξη έσω μηνίσκου (καταραμένο τέννις η 5χ5). Έκανα φυσιοθεραπείες στη θάλασσα πέρυσι το καλοκαίρι (το σπριντ μέσα στο νερό ειναι αδιανόητο) και τώρα είναι σαν καινουριο το γόνατο. Βέβαια οι γιατροί που με έχουν εξετάσει (4 παρακαλώ) δεν έχουν συμφωνήσει μεταξύ του τι ακριβώς. Η μαγνητική δείχνει ρήξη, η οποία σύμφωνα με τους μισους δοκτορες δεν υπάρχει αλλά είναι μια βαρβάτη κάκωση(ο στρατιωτικός δόκτορας μου είπε οτι έχω ολική ρήξη μηνίσκου και πιθανόν κάκωση οπίσθιων χιαστών). Τέλος πάντων αυτή τη στιγμή όλα καλά και με το σωστό ύψος στη σέλα δεν με επηρρεάζει καθόλου. Ίσα ίσα που όσο περισσότερο γυμνάζονται οι τετρακέφαλοι τοσο καλύτερα νιώθω.\nΤετ, 09/07/2008 - 12:34\nksanalew otan prokite na kanete kapia athlisi kai exete problima na rotate athliatro\ngia na eksigithw gia tous ptixiouxos tou forum\nan exeis diskokili ena orthopaidikos tha sou pei na min kaneis podilato\nan pas se athliatro tha sou pei na kaneis podilato (ypo synthikes ) gia na dynamosei i mesi sou :D\nΤετ, 09/07/2008 - 13:03\nΛοιπον... εχω χονδροπαθεια, ειχα ρηξη μηνισκου στο ενα ποδι, και (μερικη) ριξη προσθιου και εσω πλαγιου χιαστου στο αλλο...\nΕνω δοκιμασα απο φυσιοθεραπειες μεχρι επιτοπου ενεσεις στο γονατο για τη χονδροπαθεια, και οι διαφοροι ορθοπαιδικοι προτειναν απο αποχη απο τον αθλητισμο (και το ποδηλατο) μεχρι επεμβασεις για αντικατασταση συνδεσμων (!!) ενω οι φυσιοθεραπειες ειχαν προσκαιρο αποτελεσμα, τελικα εκανα του κεφαλιου μου και συνειδητοποιησα πως δυο πραγματα με βοηθησαν: 1 κολυμπι το καλοκαιρι, και 2 πολυ ποδηλατο (και λιγο τρεξιμο).\nΑπο τοτε που το καθιερωσα το ποδηλατο ως μεσο μεταφορας σιγα-σιγα περιοριστηκαν πολυ οι ενοχλησεις στα γονατα σε σημειο που να μη με απασχολουν σχεδον καθολου.\nΠολυ σημαντικο βεβαια ειναι να βρεις και τη σωστη θεση και αποσταση σελα-πεταλια, οταν ποδηαλτεις. Απ' οτι καταλαβα η ουσια ειναι να ειναι γυμνασμενοι οι τετρακεφαλοι οι οποιοι και συγκρατουν τα γονατα (για αυτο και οι σκησεις τετρτακεφαλου που περιγραφονται παραπανω).\nΤωρα εγω μπορει απλα να σταθηκα τυχερος, μιας και οι περισσοτεροι γιατροι συνιστουν να αποφευγεται το ποδηλατο σε αυτες τις περιτπωσεις. ...και για να μην απαξιωσω και την ιατρικη επιστημη (!), νομιζω πως βοηθησαν και αντιφλεγμωνωδη τοπικα στη περιοχη των γονατων για να φυγει το πρηξιμο τουλαχιστον. Και πιθανως και η γλουκοσαμινη που συνιστουσαν ολοι(η τελευταια βεβαια αρκετα μακροπροθεσμα)...\nΤετ, 09/07/2008 - 13:21\nΓεροί μύες = γερός σκελετός\nΌσο δυναμώνετε τους μύες τόσο δυναμώνουν και τα κόκκαλα για να τους υποστηρίξουν. Η γυμναστική είναι το Α και το Ω. Όσες επεμβάσεις και να κάνουμε αν δεν δυναμώσουμε το μυοσκελετικό μας σύστημα δεν κάνουμε κάτι.\nΤετ, 09/07/2008 - 14:24\nΗ υγεία δεν είναι παθητική\nΗ υγεία δεν είναι παθητική και αμυντική κατάσταση αλλά δυναμική κει ενεργητική, που πάει να πει ότι με τη σωστή (=ελεγχόμενη, συνετή, με μέτρο, όχι υπερβολές) άσκηση δυναμώνει όλο το σώμα και έτσι ισχυροποιείται συνολικά με όλα τα υποσυστήματα. Που πάει να πει, ακόμα κι αν έχει πάθει κάποιος μηνίσκο -που θεωρείται από τους περισσότερους κλασικούς γιατρούς βλάβη μη αναστρέψιμη- η άσκηση θα συμβάλλει στην αποκατάσταση. Το χαρακτηριστικό της ποδηλασίας είναι ότι θεωρείται νούμερο ένα θεραπευτική άσκηση και όλοι οι ψαγμένοι ειδικοί πάντα την περιλαμβάνουν στα προγράμματα αποκατάστασης ασθενών τους.\nΣε καμία περίπτωση μην παίρνετε αντιφλεγμονώδη, απολύτως καμία, γιατί σκάβουν την υγεία. Μπορεί να έχουν άμεσο αποτέλεσμα, αλλά μετά από 20-30 χρονάκια βγάζεις στομάχι και υπέρταση -- αυτά είναι οι παρενέργεις που κρύβουν αυτοί που τα φτιάχνουν αλλά ξέρουν ότι επενδύουν σε μελλοντικά κέρδη(...) Έπαθα μία βαρβάτη πολύ καταστροφική τενοντίτιδα στον αχίλλειο τένοντα (από πολύ άγριο ποδήλατο μέσα σε ένα καλοκαίρι), για 2 χρόνια με το ζόρι περπατούσα, ειδικός φυσιοθεραπαυτής μου συνέστησε αντιφλεγμονώδες, εγώ θέλησα ευτυχώς να το ψάξω και βρέθηκε φίλος γιατρός εναλλακτικός που μου ανέλυσε τι κάνουν αυτά, αλλά με άπειρη υπομονή και βαθμιαία ποδηλασία το πόδι σχεδόν επανήλθε πέρασαν 4 χρόνια και διαρκώς δυναμώνει. Ο φίλος μού είπε ότι κάποιος άλλος στη θέση μου μάλλον θα έμενε κουτσός.\nΕιδικεύοντας στο ποδήλατο, σωστή άσκηση πάει να πει ελαφρύ πάτημα και σωστό ύψος σέλλας όπως ειπώθηκε. Γενικά "αερόβια ποδηλασία" δηλ. όχι δύναμη αλλά ήπιος ρυθμός και πνευμόνι. Η αερόβια ικανότητα είναι η βάση της υγείας, ενώ κάθε προπόνηση δύναμης σε οποιαδήποτε άσκηση έχει βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα και φθείρει το μυοσκελετικό και στρεσάρει την καρδιά (συστολική πίεση).\nΤετ, 09/07/2008 - 18:37\nepidi me endiaferei me ta antiflegmonodi\npes mou ti sou eipe o filos sou\nΤετ, 09/07/2008 - 19:17\nΕμένα ο γιατρός μου όταν του είπα οτι έχω γαστήτιδα παρα πολυ ελαφράς μορφής *σε στυλ παίρνο ενα ΄χαπι κάθε 3-4 μήνες και αν) μου λέει απαπα όχι αντιφλεγμονόδη απο χονδροπάθεια δεν πήγε κανείς απο αντιφλεγμονόδη πολλοί... δεν ρώτησα παρα πάνω...\nΤετ, 09/07/2008 - 21:06\nΣε αυτές τις περιπτώσεις συνίστανται ισομετρικές ασκήσεις, ασκήσεις δηλαδή που δεν μεταβάλλεται το μήκος του μυ με λύγισμα τέντωμα του μέλους και έτσι δεν επιβαρύνεται το πονεμένο σημείο. Ενισχύεται όμως ο μυς που στηρίζει το γόνατο, ο τετρακέφαλος. Μια πολύ καλή άσκηση είναι αυτή που ήδη αναφέρθηκε. Ξαπλωμένος ανάσκελα άρση του ποδιού, ελαφρώς λυγισμένου, ίσα ίσα να μην είναι σε ένταση, και επιστροφή στο έδαφος. Η ίδια άσκηση εκτελείται και από όρθια στάση. Κρατιέσαι από ένα σταθερό σημείο και φέρνεις το πόδι σου σχεδόν τεντωμένο προς τα εμπρός, όχι πολύ ψηλά. Έπειτα το επαναφέρεις δίπλα στο άλλο. Σίγουρα ένας εξειδικευμένος γιατρός, βλέποντας την κατάσταση του γονάτου σου και αξιολογώντας την, μπορεί να σου καθορίσει τον αριθμό των επαναλήψεων και το βάρος που θα πρέπει να έχουν τα ειδικά βαράκια/ μαξιλαράκια που δένουν στο πόδι. Επίσης μπορεί να σου πει αν πρέπει να κάνεις ποδήλατο και αν ναι υπό ποιες προϋποθέσεις. Καλό θα ήταν να πας σε δυο τρεις διαφορετικούς γιατρούς γιατί υπάρχουν και άσχετοι και αδιάφοροι...\nΠέμ, 10/07/2008 - 06:02\nΓενική πληροφορία, μην τα παίρνεις είπε γιατί σε 10 χρόνια το λιγότερο πολύ πιθανό να βγάλεις στομάχι και πίεση, αυτό. Γιατρός γενικής παθολογίας, ομοιοπαθητική κλπ., και χωρίς κόλλημα δηλ. με ανοιχτό μυαλό που να αποδέχεται και κλασική ιατρική, γιατί υπάρχουν και τα ψώνια όπως ξέρουμε...\nΠέμ, 10/07/2008 - 09:47\ngenika eimai kata tis farmakeftikis agogis\nayto isos giati eimai gero skari\nspania pernw paysipona mono me ton ponokefalo otan me pianei den tin palevw\napo ekei kai pera prepei na kseroume to kathe farmako ti kanei\nnomizw oti i voltaren einai antiflegmonodes alifi :D\nΠέμ, 10/07/2008 - 15:26\nΤο voltaren είναι για\nΤο voltaren είναι για εξωτερική και τοπική χρήση, και λίγη χρήση δεν πειράζει αν τύχει κάτι, εδώ μιλάμε για τα αντιφλεγμονώδη που παίρνονται εσωτερικά. Το Voltaren άλλωστε είναι για συμπτωματική θεραπεία, δεν το χρησιμοποιείς θεραπευτικά! - αλίμονο αν βασιστείς σε αυτό επειδή μπορείς να κάνεις και ζημιά επειδή η έλλειψη του πόνου μπορεί να σε ξεγελάσει και να στρεσάρεις μια άρθρωση όταν δεν πρέπει.\nΠέμ, 10/07/2008 - 16:31\nnai einai gia topiki xrisi alla paizei kai voltaren se xapia nomizw\ngenikotera den me niazei to voltaren alla simasia exei na kseroume ti einai ta farmaka pou pairnoume prin ta paroume kai ti kanoun sto soma mas:D\nΚυρ, 13/07/2008 - 14:48\nΣωστά, υπάρχουν και Voltaren χάπια (τα έπαιρνε ο πατέρας μου για ρευματισμούς, αρθριτικά κλπ). Η παρατεταμένη λήψη αντιφλεγμονοδών (απ' ότι μου είπε κλασσικός γιατρός) επιβαρύνει και τα νεφρά, πράγμα όμως που φαίνεται μετά από χρόνια.\nΤρί, 22/07/2008 - 13:12\nΈνας μη φαρμακευτικός τρόπος προστασίας\nΑγαπητέ φίλε κι όλοι όσοι ταλαιπωρούνται με τα γόνατα ή και άλλες αρθρώσεις,\nέστω και αργά σας παραθέτω μία δοκιμασμένη λύση για την ώρα της ποδηλασίας και όχι μόνο. Είναι ένα είδος επίδεσμου, που έχω βρεί στην Αγγλία. Γενικά οι Thermal Copper Supports μπαίνουν σαν γάντι, δεν τυλίγονται γύρω απ' την ευαίσθητη περιοχή, είναι ειδικά υφασμένοι με ίνες χαλκού κι έχουν την διπλή ιδιότητα, να δημιουργούν υπεραιμία, άρα και ζεστασιά την ώρα της άσκησης, ενώ ο χαλκός κυριολεκτικά κάνει θαύματα για τον πόνο. Δεν ξέρω τον βαθμό του προβλήματος σου, δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις. Το site για να δείς, αλλά και να παραγγείλεις είναι:\nΕύχομαι άνετη κι ευχάριστη άσκηση με το ποδήλατό σου.\nΣάβ, 11/04/2009 - 15:28\nΕίμαι καινούρια εδώ και ο λόγος που άρχισα πριν λίγο καιρό να παρακολουθώ την ιστοσελίδα ήταν για να ξαναμπώ στο πνεύμα του ποδηλάτη έπειτα από χρόνια και να βρώ κάποιο ποδήλατο από τις αγγελίες. Παλιότερα ποδηλατούσα συνέχεια... Στα 16 μου με τράκαρε ένα αμάξι, πετάχτηκα από το ποδήλατο και προσγείωθηκα στο γόνατο. Αποτέλεσμα η κάκωση τενόντων. Όλα αυτά τα χρόνια (είμαι 30 τώρα!) δεν είχα σοβαρά προβλήματα με το γόνατο, έκανα γυμναστήριο, βάρη, πολύ περπάτημα, γιόγκα, πιλάτες, πού και πού ποδήλατο, χορό πολύ, απ'όλα! Καμιά φορά ένιωθα να φεύγει το γόνατο από τη θέση του και γενικά το πρόσεχα να μην φεύγει και να μην υφίσταται κραδασμούς. Πριν 1 χρόνο όμως με έσπρωξαν απότομα μέσα σε ένα λεωφορείο και άκουσα ένα δυνατό κράκ! Το γόνατο κλείδωσε και χρειάστηκε με πόνο και δεύτερο κρακ να το "ξεκλειδώσω" με τα χέρια μου. Βλακεία μου που δεν έδωσα μεγαλύτερη σημασία και δεν πήγα τότε σε γιατρό.\nΕν ολίγοις, πήγα πριν λίγες μέρες σε αθλητίατρο για ένα αυχενικό αλλά και για να μου δώσει το οκ για το ποδήλατο σε σχέση με το γόνατο. Η αναπάντεχη διάγνωση; Ολική ρήξη προσθίου χιαστού και ρήξη έχω μηνίσκου (ο οποίος ήταν που μπήκε μέσα στην κλείδωση και μου μπλόκαρε το γόνατο πέρυσι!!)\nΠρέπει να κάνω χειρουργείο για αποκατάσταση των ζημιών και έπειτα αποθεραπεία με φυσιοθεραπεία, κολύμβηση και γρήγορο βάδην για ενδυνάμωση... Ο γιατρός είπε ότι στο ποδήλατο θα ξανανέβω σε κάνα χρόνο και αν.\nΑυτό που ήθελα να σας ρωτήσω είναι, είχε κανείς από εσάς τέτοιο πρόβλημα με το γόνατο και αν ναι έκανε επέμβαση; Μετά από πόσο καιρό μπορούσε να ανέβει στο ποδήλατο; Αλλού διαβάζω ότι το ποδήλατο με σωστή θέση της σέλας και όχι ανηφόρες, αποτελεί καλή αποθεραπεία και εκγύμναση σε προβλήματα γονάτου. Αλλού διαβάζω όμως ότι το ποδήλατο επιβαρύνει πολύ τα γόνατα. Τι ισχύει;\nΜήπως πρέπει να ξεχάσω το ποδήλατο έπειτα από αυτό; Φοβάμαι ότι ακόμη και μετά την επέμβαση το γόνατό μου θα παραμείνει ελαττωματικό...\nΤι λέτε; Βοηθήστε μία απελπισμένη πρώην ποδηλάτισσα και νυν σακάτισσα!!!\nΕυχαριστώ και συγνώμη αν σας ζάλισα αλλά έπρεπε να πω κάπου τον πόνο μου που θα δείξουν κατανόηση...\nΣάβ, 11/04/2009 - 15:38\nγενικότερα θα αν είναι να πάρεις 2η γνώμη να την πάρεις πάλι από κάποιον ιατρό\nπέραν αυτού η πρώτη μου απορία είναι\nγιατί να κάνεις ενδυνάμωση με γρήγορο βάδην και όχι με ποδήλατο\nαφού το ποδήλατο έχει λιγότερους κραδασμούς????\nπέραν αυτού το ποδήλατο λόγο της φύσης του δεν έχει κραδασμούς\nαλλά για να κάνεις σωστά θα πρέπει το ποδήλατο να έχει "fitness" γεωμετρία\nκαι να είναι στα μέτρα σου\nόσο πιο καλά είναι στα μέτρα σου τόσο λιγότερες καταπονήσεις έχει το σώμα σου\n+ του ότι θα αποφεύγεις ανηφόρες ,ανώμαλο έδαφος, και θα το έχεις λογικά δεμένο το πόδι\nβέβαια μπορεί ο ιατρός να σου έκοψε το ποδήλατο γιατί θέλει να δυναμώσει συγκεκριμένους μυς και κάποιος να τους αφήσει χαλαρούς\nδεν ξέρω καλό είναι να ρωτήσεις και μια 2η γνώμη\nΣάβ, 11/04/2009 - 15:48\nΦίλε plannet, σε ευχαριστώ πολύ για την γρήγορη απάντησή σου.\nΚαταρχήν έχω ήδη πάρει δεύτερη γνώμη που λιγο πολύ ήταν ίδια. Ο γιατρός που πρώτος έκανε την διάγνωση στην αρχή με εξέταση με τα χέρια του με έστειλε να κάνω και μία μαγνητική η οποία έδειξε ακριβώς αυτά που είχε πει! Επιπλέον τον εμπιστεύομαι γιατί μου τον σύστησαν πολλοί, είναι γνωστός αθλητίατρος στο Metropolitan, αναλαμβάνει ομάδες μπάσκετ και ποδοσφαίρου και επεμβάσεις σαν τις δικές μου τις έχει ρουτίνα. Άρα το πρόβλημα δεν είναι ο γιατρός αλλά κατά πόσο γνωρίζει ο ίδιος το ποδήλατο και τα οφέλη του ή είναι υπερπροστατευτικός. Μου είπε ότι φοβάται την γωνία που παίρνει το γόνατο στο ποδήλατο δεδομένης της αστάθειας που έχει τώρα. Και ΄γω διαφωνώ με το βάδην ή με το ήρεμο τζόγκινγκ σε τερέν που μου πρότεινε επίσης (όλα αυτά για μετά την επέμβαση, προς το παρόν επιτρέπει μόνο ύπτια κολύμβηση). Ο σκοπός πάντως είναι να γυμνάσω πολύ τον τετρακέφαλο και τον δικέφαλο, χωρίς κραδασμούς και επιβάρυνση του γονάτου.\nΤι να πω, λέω να μην το ρισκάρω να ανέβω στο ποδήλατο ως αποθεραπεία. Το ερώτημά μου είναι, αφ'ότου θα έχω αποθεραπευτεί και δυναμώσει με βαράκια και κολύμβηση που την προτιμώ από το τρέξιμο και το βάδην, θα είμαι μετά αρκετά κανονική ώστε να χρησιμοποιώ κανονικά το ποδήλατο στις μετακινήσεις μου ή θα πρέπει να το ξεχάσω τελειώς; Πόσο επιβαρύνει το ποδήλατο τους χιαστούς και τους μηνίσκους τελικά;\nΣάβ, 11/04/2009 - 16:08\nγια αυτό και σου είπα\nποδήλατο στα μέτρα σου\nκαι πάντα δεμένο το πόδι\nγενικότερα με το ποδήλατο αν είναι λάθος το μέγεθος μπορείς να κάνεις ζημιά στον μηνίσκο\nμετά παίζει και ο τρόπος που κάνεις ποδήλατο αλλά αν γυμνάσεις 4κέφαλο σίγουρα θα παίρνει κάποιες κλίσεις το γόνατο\nαν θέλεις μπορείς να με πάρεις τηλ 2382063880\nκαι αν γίνεται να με πάρεις με τον γιατρό σου δίπλα\nεγώ θα είμαι μετά τις 7 στο τηλ αυτό και από δευτέρα όλες τις ώρες\nΣάβ, 11/04/2009 - 17:15\nΒασικός σκοπός είναι η ενίσχυση των τετρακέφαλων μυών του μηρού οι οποίοι στηρίζουν και προστατεύουν το γόνατο, καθώς και ασκήσεις διάτασης.\nΠολύ καλή άσκηση είναι το κολύμπι.\n* Μην αφήνετε τα γόνατα σας σε θέση κάμψης για μεγάλα χρονικά διαστήματα\n* Προσπαθείτε να τα τεντώνετε τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας\n* Προτιμήστε αθλητικά παπούτσια ή άλλα με μαλακή σόλα ώστε να απορροφώνται οι κραδασμοί και να μην μεταβιβάζονται στα γόνατα\n* Είναι απαραίτητο να κινείστε αλλά όταν παρουσιαστεί πόνος ξεκουραστείτε\n* Η υπερβολική ξεκούραση είναι λανθασμένη τακτική, επιτείνει την φθορά της άρθρωσης και όχι μόνο\n* Οι εργασίες πρέπει να προγραμματίζονται ώστε να εναλλάσσονται τακτικά με ανάπαυση\n* Αποφεύγετε τα κλιμακοστάσια και την ανύψωση βαρών\n* Προπαντός μην απογοητεύεστε γιατί το χαμηλό ηθικό επιτείνει την αίσθηση του πόνου και αυξάνει την κατανάλωση φαρμάκων. Η ζωή συνεχίζεται κανονικά, έστω με μικρές προσαρμογές.\nπιπερόριζα,ξηροί καρποί και ψάρια βοηθούν.\nγενικά όταν τρώμε πυκνότητα θρεπτικών τροφίμων, δίνουμε στο σώμα μας τα δομικά στοιχεία για την ανοικοδόμηση και την αποκατάσταση.\nΗ παχυσαρκία προσθέτει βάρος στις αδύναμες αρθρώσεις των γονάτων.\nΚάθε κιλό βάρους σώματος που προστίθεται προκαλεί υπερφόρτιση σε κάθε γόνατο της τάξεως των 3-6 κιλών.\nΙσορροπημένη διατροφή και ήπιας μορφής άσκηση.\nΚάνε ποδήλατο,αλλά χαλαρά όπως θα 'λεγε και ο καρντάσης plannet\nΣάβ, 11/04/2009 - 19:01\nIro, αν θέλεις και 3η γνώμη\nIro, αν θέλεις και 3η γνώμη από γιατρό, ξέρω έναν πολύ καλό ορθοπεδικό (χειρουργό) στο Χολαργό, ο οποίος είναι και ποδηλάτης πολλά χρόνια. Αν θέλεις μπορώ να σου δώσω τηλέφωνο και διεύθυνση. Νομίζω δέχεται επισκέψεις, χωρίς ραντεβού, τα απογεύματα εκτός Παρασκευής.\nΣάβ, 11/04/2009 - 19:10\nΣε ευχαριστώ για την συμβουλή σου, με ενδιαφέρει κ για αυτό σου έχω ήδη στείλει μέηλ!\nΣάβ, 11/04/2009 - 19:17\nΣε ευχαριστώ για τις συμβουλές σου αλλά όλα τα παραπάνω τα κάνω ήδη εδώ και χρόνια που θεωρούσα ότι είχα ευαίσθητο γόνατο απλώς. Χαμηλό ηθικό δεν είχα γιατί δεν ήξερα τη σοβαρότητα του προβλήματος! Το μόνο που μου μένει να κάνω προς το παρόν είναι η επιπλέον εκγύμναση με βαράκια και σχεδόν ίσιο το γόνατο, ξαπλωμένη πάντα, κολύμπι και να χάσω κάνα κιλό για να το αποφορτίσω (αν και με φυσιολογικό βάρος).\nΠοδήλατο έκανα πού και πού όπως προανέφερα όλα αυτά τα χρόνια, κανονικό και στατικό, πάντα χαλαρά. Τώρα όμως φοβάμαι ότι δεν θα μου επιτραπεί να ξανανέβω, σίγουρα όχι πριν την επέμβαση. Μετά την επέμβαση δεν ξέρω έπειτα από πόσο καιρό θα είναι απόλυτα λειτουργικό το γόνατό μου και αν το ποδήλατο μπορεί να ξαναδημιουργήσει πρόβλημα σε εγχειρισμένο γόνατο.\nΤο ιδανικό θα ήταν κάποιος φίλος ποδηλάτης ομοιοπαθών που έκανε την επέμβαση, να μοιραζόταν τη γνώμη του μαζί μας.\nΣάβ, 11/04/2009 - 19:21\nΠρος το παρόν δεν ωφελεί να σε καλέσω με το γιατρό ή όχι. Μέχρι να κάνω την επέμβαση απαγορεύεται το ποδήλατο αλλά και οποιαδήποτε άσκηση, πλήν ύπτιας κολύμβησης, λίγο περπάτημα (με ελαστική επιγονατίδα!) και ειδικές ασκήσεις με βαράκια! Όλα αυτά γιατί φοβάται μην κοπεί κι άλλο ο μηνίσκος και χρειαστεί ολική αφαίρεση, οπότε βράστα μετά, θα οδεύω προς χονδροπάθεια. Για τον χιαστό δεν ανησυχούμε, κόπηκε τελείως, το χειρότερο το έπαθε ήδη!\nΣε ευχαριστώ πολύ για την προσφορά σου, μπορεί να σε χρειαστώ μετά την επέμβαση, σε 2 μήνες δηλαδή!\nΣάβ, 11/04/2009 - 20:08\nοποιαδήποτε στιγμή και για οποιοδήποτε λόγο\nμπορείς να πάρεις :D\nΣάβ, 11/04/2009 - 21:26\nΕγώ έχω χονδροπάθεια και για πολύ καιρό προσπαθούσα να ξεπεράσω τους πόνους με ξεκούραση και μόνο την άσκηση που αναφέρατε (ανυψώσεις τεντωμένου ποδιού). Μεγάλη μλκία, όχι η συγκεκριμένη άσκηση, αλλά η ξεκούραση. Το να αποφύγεις την άσκηση το μόνο που κάνει είναι να σε κάνει πιο ευαίσθητο, και στην πρώτη σκάλα να μην κοιμάσαι απο τον πόνο μετά.\nΑυτό που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγεις είναι πίεση με βάρος στο γόνατο, κυρίως σκάλες και βάρη (ανύψωση ή απλό κουβάλημα) δηλαδή, αυτά είναι τα χειρότερα και απαγορεύονται δια ροπάλου. Κολύμπι όσο θες, και ποδήλατο με μέτρο, δηλαδή με διαστήματα 1-2 μέρες ξεκούρασης (πχ να μετακινείσαι με ποδήλατο 4 μέρες τη βδομάδα) βοηθάνε, παρόλο που εμένα τουλάχιστον οι γιατροί μου είχαν πει να αποφύγω το ποδήλατο. Παρόλα αυτα ξεκίνησα δοκιμαστηκά, και είδα οτι ναι μεν μετά απο κάποιες μέρες ψιλοπόναγα, αλλά 1ον δεν με πιάναν μετά τα γόνατα με σκάλες κι ελαφρά βάρη, και 2ον με τον καιρό πόναγα μόνο μετά απο πολύ μεγάλες διαδρομές.\nΚυρ, 12/04/2009 - 04:41\nπαθός κι εγώ\nΠριν από χρόνια έπαθα κάκωση μηνίσκου "δίκην λαβής κάδου". Απ' ότι κατάλαβα είναι το χειρότερο είδος κι εγώ την έπαθα αρκετά καλά. Η αρθροσκόπηση ήταν υποχρεωτική. Μερικά χρόνια αργότερα άρχισα σιγά σιγά να κυκλοφορώ με το ποδήλατο. Στην αρχή το φοβόμουνα λίγο γιατί ένιωθα ακόμα πολύ ευαίσθητο το γόνατό μου αλλά είπα θα έιμαι προσεκτικός. Είχα κιόλας μεγάλη εμπειρια από άλλους τραυματισμούς κι ήξερα τι θα πει προσοχή. Αρχισα να κάνω λοιπόν ποδήλατο δίνοντας με μεγάλη προσοχή στο τι ακριβώς ένιωθε το γόνατό μου. Πολλές φορές ένιωθα τσιμπήματα και πόνους. Το γόνατό μου μου έστελνε μηνήματα. Στην αρχή δεν μπορούσα να προβλέψω αν και πόσο θα με πονέσει κάποια πεταλιά αλλά σιγά σιγά έμαθα. Τελικά βρήκα ένα στυλ πεταλαρίσματος το οποίο μου επέτρεψε να πηγαίνω στη δουλειά μου εδώ και χρόνια χωρίς πρόβλημα και να νιώθω κάθε χρονο και καλύτερα\nΔεν είναι εύκολο να σου περιγράψω το στυλ μου. Μοιάζει με την ορθοπεταλιά. Αν θέλεις λεπτομέρειες στείλε μου το τηλ σου στο cdouvis@yahoo.com να στα πω προφορικά. Να όμως μερικά βασικά αποστάγματα σοφίας από την εμπειρία μου:\n- Με το ποδήλατο όχι μόνο τα κατάφερα αλλά μου έκανε και πολύ καλό. Πρώτον ενίσχυσε τους μύες γύρω από το γόνατο που λειτουργούν υποβοηθητικά και δεύτερον με έσωσε από τα λεωφορεία που μου έκαναν πάρα πολύ κακό (ορθοστασία + κραδασμοί). Ακόμα και από το περπάτημα είναι καλύτερο γιατι δεν έχει κραδασμούς\n- Πολύ σημαντικό: Η βελτίωση είναι σταδιακή και σε όλη τη διάρκεια πρέπει η επιφυλακή σου να είναι αμείωτη. Από κάποια στιγμή και μετά πάντως άρχισα να προσέχω από συνήθεια. Μέχρι σήμερα ακόμα προσέχω αλλά ούτε που το καταλάβαίνω πια\n- Αυτό βέβαια σημαίνει ότι τον πρώτο καιρό είχα ένα ακόμα πράγμα στο νου μου πέρα από το να βρω το δρόμο μου και από το να αποφύγω το τρακάρισμα. Είχα έναν έξτρα βαθμό δυσκολίας στο δρόμο αν θέλεις\n- Με τον καιρό οι περισσότερες φορές που ένιωθα πόνο στα γόνατα ήταν όταν κουραζόμουνα πολύ και χαλάρωνε η προσοχή μου με αποτέλεσμα να χάνω το στυλ μου. Ευτυχώς καμια από αυτές τις μινι ατασθαλίες δεν μου έκανε ζημιά\n- Κάτι κλασσικά που τα λένε για όλους ίσχυαν ακόμα περισσότερο για μένα. Η σέλα δεν πρέπει να είναι χαμηλά. Προσπαθώ να την έχω στο ψηλότερο επιτρεπτό σημείο, γιατι πιο ψηλά γίνεται με άλλο τρόπο κακό στα γόνατα. Επίσης πρέπει τα πόδια να γυρίζουν με λογική ταχύτητα, ούτε πολύ γρήγορα ούτε πολύ αργά (δηλαδή με πολύ ζόρικο γρανάζι)\n- Η εμπειρία μου με το γόνατο και το ποδήλατο με έμαθα να έχω μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στην δική μου προσοχή και φροντίδα παρά στις απόψεις των γιατρών. Όχι ότι ρώτησα κάποιον και με συμβούλεψε να μη δοκιμάω το ποδήλατο αλλά αν είχα ρωτήσει φαντάζομαι τι θα μου έλεγαν και γιατί θα μου το έλεγαν. Ενώ το σύστημα κάνω μια πεταλιά και ακούω το γόνατό μου, κάνω και μια δεύτερη και βλέπουμε... κλπ μάλλον είναι το πιο σίγουρο\nΚαι το απαραίτητο disclaimer:\nΌπως καταλαβαίνεις από γόνατο σε γόνατο υπάρχει διαφορά. Οπως και από ζημιά σε ζημιά. Εύχομαι να σου παέι κι εσένα καλά το σπορ\nΚυρ, 12/04/2009 - 23:14\n"Όπως καταλαβαίνεις από γόνατο σε γόνατο υπάρχει διαφορά. Οπως και από ζημιά σε ζημιά. Εύχομαι να σου παέι κι εσένα καλά το σπορ."\nΦίλε μου μακάρι να είχα μείνει κ γω στην κάκωση! Όταν πρωτοχτύπησα είχα πάθει κάκωση τενόντων η οποία όμως με τα χρόνια εξελίχθηκε σε ρήξη χιαστού και ρήξη μηνίσκου! Η κάκωση γενικά, αν προσέχει κανείς, επουλώνεται σιγά σιγά, ιδίως αν γίνει κάποια φυσικοθεραπεία. Φυσικοθεραπεία δυστυχώς δεν έκανα τόσα χρόνια, όμως είχα την πεποίθηση ότι και εγώ "άκουγα" το γόνατό μου και το πρόσεχα σε κάθε φυσική μου δραστηριότητα, μάλλον όμως δεν το πρόσεχα αρκετά εξ'ού και οι ρήξεις.\nΘα σε συμβούλευα επομένως να πας σε κάποιο γιατρό και να κάνεις μαγνητική που τα δείχνει όλα αναλυτικά και ίσως να κάνεις φυσικοθεραπεία ώστε να αποφύγεις αυτά που έπαθα εγώ. Το πρόβλημα με τις ρήξεις είναι ότι με τα χρόνια μπορεί να εξελιχθούν σε χονδροπάθεια και ακόμη χειρότερα σε αρθρίτιδα, σκέψου δηλαδή να είσαι νέος και να μην μπορείς να σηκωθείς από την καρέκλα από τον πόνο, σαν γέρος κανονικά! Το άλλο πρόβλημα που φοβάμαι στην περίπτωσή μου για την περίοδο πριν την επέμβαση αλλά και μετά αν τυχόν έχω ευαισθησία, είναι μην πάθει ολική ρήξη ο μηνίσκος και χρειαστεί να μου τον αφαιρέσουν όλο! Σε αυτήν την περίπτωση την έχω σίγουρη και την χονδροπάθεια αλλά και την αρθρίτιδα! Εκτός αν μου βάλουν μόσχευμα (νεκρού) δότη αλλά και πάλι είναι περίπλοκο.\nΦοβάμαι τι θα επακολουθήσει της επέμβασης. Κατά πόσο θα είμαι απόλυτα λειτουργική και κατά πόσο ο εγχειρισμένος μου μηνίσκος και ο χιαστός δεν θα ξανακοπούν μια μέρα λόγω ευαισθησίας! Για αυτό και οι τόσες ερωτήσεις μου σχετικά με το ποδήλατο...\nΣε ευχαριστώ πολύ που μοιράστηκες την εμπειρία σου. Να 'σαι καλά και προσοχή!\nΠαρ, 17/07/2009 - 10:55\nΦίλη Iro εύχομαι να είσαι καλά μετά από τόσο καιρό και τα προβλήματα με το γόνατό σου να αποτελούν πλέον παρελθόν. Πριν λίγες μέρες και ενώ ποδηλατούσα αμέριμνα, έπεσα σε μία στροφή και γύρισε το γόνατό μου... Ο γιατρός που με έστειλε για μαγνητική, διέγνωσε από την κλινική εξέταση ρήξη έσω μηνίσκου..και προέβλεψε ότι θα πρέπει να κάνω αρθροσκόπηση. Σκοπεύω να πάρω και δεύτερη γνώμη αλλά επειδή η ασφαλιστική μου είναι συμβεβλημένη με το metropolitan, μάλλον θα κάνω εκεί την επέμβαση αν χρειαστεί τελικά.\nΓι' αυτό ηθελα να σε ρωτήσω πώς πήγε η δική σου επέμβαση και ποιός γιατρός του Metropolitan που αναφέρεις παραπάνω σε χειρούργησε..


Κύπρος: Ομολόγησε επτά φόνους ο «Ορέστης» | Athens Voice\nΕπτά φόνους ομολόγησε ο «Ορέστης»©philenews.com/\nΡαγδαίες εξελίξεις στην υπόθεση των δολοφονιών γυναικών στης Κύπρο. Ο serial killer «Ορέστης» φέρεται να ομολόγησε 7 φόνους.\nΕπτά φόνους φέρεται να ομολόγησε ο «Ορέστης» στην Κύπρο, σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες.\nΠαράλληλα, αναφορικά με τη δεύτερη νέα υπόθεση, ο 35χρονος φέρεται να ομολόγησε ότι διέπραξε διπλό φόνο, σκοτώνοντας τη Livia Florentina Bunea 36 ετών και η 8χρονη κόρη της, Elena Natalia Buena, σύμφωνα με το sigmalive.com.\nΟι δύο εξαφανίστηκαν από τις 30 Σεπτεμβρίου το 2016. Οι αρχές προσπαθούν να εντοπίσουν τα πτώματα των δύο γυναικών, για την ύπαρξη των οποίων έκανε λόγο ο 35χρονος.\nLivia Florentina Bunea και η 8χρονη κόρη της, Elena Natalia/sigmalive.com\nΣύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, o 35χρονος δεν προσδιόρισε ακριβώς τον χρόνο που διέπραξε τις δολοφονίες.\nΟι φόνοι που έχει ομολογήσει ο φερόμενος ως δράστης\nΣύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες του reporter.com.cy, mετά την έκδοση διατάγματος προσωποκράτησης για τον φόνο της Maricar Valdez Arquila από τις Φιλιππίνες ο 35χρονος, ύστερα από ανάκριση, ομολόγησε στους ανακριτές τη διάπραξη των ακολούθων εγκλημάτων:\nΠαραδέχθηκε τον φόνο της Maricar και ακόμα ομολόγησε τη διάπραξη άλλων δύο υποθέσεων φόνου με τρία θύματα.\nΥπέδειξε τον χώρο, ένα λάκκο στο Πεδίο Βολής Ξυντούς στην Ορούντα, όπου εντοπίστηκε ανθρώπινη σoρός.\nΣύμφωνα με την Αστυνομία πρόκειται για την Mαρικάρ Βαλντέζ, την Μarry Rose,την Arian Palanas Lozano, μία γυναίκα από το Νεπάλ ή την Ινδία, την εξάχρονη Sierra και την Livia Florentina Bunea 36 ετών και η 8χρονη κόρη της, Elena Natalia Buena, από τη Ρουμανία.\nΜετά την παραδοχή επτά φόνων, έχει σημάνει συναγερμός στην κυπριακή αστυνομία, η οποίααναζητεί τις σορούς των θυμάτων. Μέχρι στιγμής έχουν εντοπιστεί τρεις, ενώ αναζητούνται ακόμα τέσσερις προς το παρόν.


Συνεπείς οι μεγάλοι στο Σινσινάτι | SDNA\nΣυνεπείς οι μεγάλοι στο Σινσινάτι\n20 Αυγούστου 2015, 07:46\nΜετά τα μεσάνυχτα ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα στο Σινσινάτι εξαιτίας της έντονης βροχόπτωσης, αλλά δεν έκρυβε εκπλήξεις. Οι Big Four είναι στη φάση των «16» του αμερικανικού Masters.\nΟ Νόβακ Τζόκοβιτς, Νο.1 στον κόσμο, τα βρήκε σκούρα αρχικά από τον απρόβλεπτο Μπενουά Περ (Νο.42), τον οποίο δεν είχε συναντήσει ποτέ την καριέρα του, αλλά βρήκε τον δρόμο προς της νίκη με 7-5, 6-2.\nΟ επόμενος αντίπαλός του στην πορεία προς κατάκτηση της διοργάνωσης για πρώτη φορά στην καριέρα του είναι ο επικίνδυνος Νταβίντ Γκοφέν, Νο.14 στον κόσμο. Ο 24χρονος Βέλγος άφησε εκτός συνέχειας τον Φερνάντο Βερδάσκο (Νο.43), μετά τη νίκη του με 6-4, 7-6(4). Θυμίζουμε ότι αν ο Νόλε πάρει το Western & Southern Open, θα φτάσει πρώτος στοCareer Golden Masters!\nΤην πρόκριση πήρε και ο Άντι Μάρεϊ (Νο.2), ο οποίος, μάλιστα, έκλεισε μεγάλο ραντεβού με τον Γκριγκόρ Ντιμιτρόφ στον τρίτο γύρο! Ο θριαμβευτής του Μόντρεαλ λύγισε με 6-4, 7-6(1) τον μεγάλο Μάρντι Φις, που έκανε την τελευταία του εμφάνιση στο Σινσινάτι.\nΟ 33χρονος Αμερικανός, μάλιστα, είχε την ευκαιρία να πάει το ματς σε τρίτο σετ, αφού είχε τις μπάλες στα χέρια του στο 6-5, αλλά δέχτηκε το μπρέικ από τον Βρετανό. Ο Μάρντι θα αποχαιρετήσει τον κόσμο του τένις στο US Open.\nΣυνεπής ήταν και ο Ράφα Ναδάλ (Νο.8), που έκλεισε 43 λεπτά μετά τα μεσάνυχτα το πρόγραμμα με τη νίκη του σε βάρος του Ζερεμί Σαρντί (Νο.27), έστω και αν απειλήθηκε στο φινάλε από τον μαχητικό Γάλλο. Ο 29χρονος Ισπανός επικράτησε με 6-3, 6-4 και θα βρει απέναντί του τον επίσης αριστερόχειρα συμπατριώτη του Φελιθιάνο Λόπεθ (Νο.23), που απέκλεισε με 7-6(6), 6-2 τον Ιταλό Αντρέας Σέπι (Νο.25).\nΒγήκε και ο αντίπαλος του τέταρτου μέλους των Big Four, του Ρότζερ Φέντερερ (Νο.3). Ο Ελβετός θρύλος θα παίξει με τον Νοτιοαφρικανό Κέβιν Άντερσον (Νο.15), που σταμάτησε με 6-3, 7-6(7) τον Αμερικανό Τζακ Σοκ (Νο.30).\nΒαβρίνκα: «Δεν θέλω να μιλάω για τον Κύργιο» (vid)\nΛύγισε και ο Κοκκινάκης\nΗ πλάκα του Φέντερερ στον Βαβρίνκα (vid)