Εικονοσκόπιο News: Και πως είναι η ζωή όταν φεύγει ο πατέρας σου;\nΓράφει ο Μιχάλης Καρατζάς\nΜετά από είκοσι επτά (27) χρόνια στην δικηγορία, ζούσα με την αντίληψη ότι είμαι ικανός να λειτουργήσω και ειδικά να γράψω και να σκεφτώ, κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες. Κι είναι αλήθεια ότι είχα δοκιμάσει, στην πορεία του χρόνου, αυτήν την ικανότητά μου, σε πολύ διαφορετικές και συχνά πολύ αντίξοες συνθήκες. Τα είχα καταφέρει να λειτουργήσω σε στιγμές πολύ μεγάλης πίεσης, σε στιγμές, που ακολουθούσαν νευρικό κλονισμό, σε στιγμές μεγάλης στεναχώριας και εκνευρισμού. Η ζωή όμως, δεν μου είχε βάλει ποτέ μέχρι τώρα το πρόβλημα της απώλειας. Και τούτες τις μέρες, ένα χρόνο περίπου, μετά την απώλεια του πατέρα μου, έφυγε στις 19-09-2016, που ζω χωρίς να βρίσκεται στην ζωή ο πατέρας μου, ο Μανώλης, ο Καρατζάς, ο ψαράς, δυσκολεύομαι πολύ να ξεκολλήσω τη βελόνα και να βάλω το μυαλό σε άλλη λειτουργία για να σκεφτεί, να συλλέξει δεδομένα, γνώση, πληροφορίες, νόμους και να τα επεξεργαστεί. Η αλήθεια είναι ότι έναν ολόκληρο χρόνο, από τότε που έφυγε, δυσκολεύομαι πολύ. Προσπαθώ και δεν θέλω ειλικρινά με αυτό το κείμενο να δικαιολογηθώ για οποιαδήποτε αμέλειά μου, ή αν θες και χρονοτριβή. Θέλω να μοιραστώ, με τους φίλους του, που τον αγαπούσαν πολύ, δημόσια το πρόβλημα, που έχω από την απουσία του.\nΗ ιστορία είναι ότι ο πατέρας μου, που τόσο καλός και χρήσιμος ήταν για εμένα στη ζωή, χειρουργήθηκε με επιτυχημένη bypass επέμβαση στις 10-12-2014. Ήξερε πολύ καλά ότι δεν θα ήταν ανεξάντλητος. Εγώ από τότε ένιωσα την ανάγκη να περνώ όσο το δυνατόν περισσότερες ποιοτικές στιγμές μαζί του και κυρίως να «βρεθώ» μαζί του συναισθηματικά. Με το φόρτο της εργασίας μου, δεν τα κατάφερνα πάντα, αλλά τα βράδια στο σπίτι μας, κολλημένος πάνω του, τον έβαζα να μου διηγηθεί, όσο το δυνατόν περισσότερες ιστορίες από τα παιδικά του χρόνια, από τα ταξίδια του στην Μπαρμπαριά, από τη ζωή του στη θάλασσα, που τόσο αγαπούσε. Ο πατέρας μου αγαπούσε πολύ τη θάλασσα. Έφευγε με το καΐκι του και δεν ήταν ένας άνθρωπος, που πήγαινε στην δουλειά του, για την βιοποριστική του ανάγκη μόνον και να εξασφαλίσει τον επιούσιο. Πήγαινε στη δουλειά του με χαρά, σαν να διασκέδαζε !!Χαιρόταν μέσα σ’ αυτόν τον κόσμο της θάλασσας, εκεί, με ένα μπουκάλι νερό και το τσιγάρο του και ένιωθε τόσο χαρούμενος, τόσο ελεύθερος. Αυτή την χαρά του, αυτή την ελευθερία του, την έχασε απότομα με την περιπέτεια της υγείας του. Του στοίχησε! Δύο χρόνια του έλεγα ότι «σ’ αγαπώ» και δεν συμβιβαζόμουν στην ιδέα ότι θα έφευγε. Ήταν δυνατός και αυτή η δύναμή του, με έκανε να πιστεύω ότι θα τον είχα μαζί μου για πολύ ακόμη. Το ήθελα πολύ. Το θέλαμε όλοι ως οικογένεια πολύ, πιστεύαμε στην δύναμή του.\nΣτις 18-09-2016, ημέρα Κυριακή, έφθασα από το Ναύπλιο στο σπίτι μας στην Ερμιόνη. Δεν ένιωθε καλά. Δεν ήταν καλά. Τον πήγαμε στο Κ.Υ. Κρανιδίου και την ίδια ημέρα με ασθενοφόρο στο Νοσοκομείο Ναυπλίου. Δεν ήταν καλά. Μαζί του πάντα όλη η οικογένειά του. Μου λέει από το κάθισμα. Έλα να σου πω. Τον πλησίασα και με φίλησε λέγοντάς μου «Σε αγαπώ πολύ». Και με δυσκολία μου είπε «όλους σας αγαπώ πολύ». Δεν θα το ξεχάσω!!! Την επόμενη ημέρα, την Δευτέρα, το πρωί στις 19-09-2016, πήγα στο Δικαστήριο και εννέα παρά δέκα η σύζυγός μου η Ελένη, μου ανακοίνωσε ότι ο πατέρας μου τελείωσε. Ο πατέρας μου έφυγε έχοντας δίπλα του την μάνα μου, την αδελφή μου και την σύζυγό μου, πάνω στην καρέκλα του νοσοκομείου. Έφυγε λέγοντας «σας αγαπώ πολύ». Η μέρα που ξημέρωσε χωρίς τον πατέρα μου στη ζωή ήταν αυτή. Δεν θα ήθελα να μιλήσω για αυτή τη νέα συνθήκη της ζωής μου, ούτε να σου πω, πως στέκομαι σε αυτή. Αλήθεια είναι, ότι δεν είμαι και πολύ δυνατός, ακόμη και μετά περίπου από ένα χρόνο, να σταθώ απέναντι σ’ αυτή τη στιγμή. Δεν είναι άλλωστε αυτό το νόημα, που βρήκα για να μοιραστώ μαζί σου, για ότι μου συμβαίνει. Δεν έχει τόσο μεγάλη σημασία αυτό. Ο χρόνος άλλωστε δεν είναι και δεν θα είναι ποτέ αρκετός, για να ξεπεράσω την απώλειά του. Θα ήθελα να τον έχω για πάντα κοντά μου. Όλη η οικογένεια αυτό θέλαμε και γι’ αυτό ελπίζαμε και αγωνιζόμαστε. Θέλω όμως να πω, ότι το βάρος της απώλειάς του σήμερα είναι μεγάλο, αλλά θα ήταν ασήκωτο, αν δεν είχαμε καταφέρει μέχρι το τέλος της ζωής του, να σταθούμε δίπλα του, να του πούμε αυτό το «σ’ αγαπώ μπαμπά». Πάντα θα ηχεί στα αυτιά μου και το δικό του «σ’ αγαπώ».\nΞέρεις μικρότερος είχα κάνει πολλές φορές το λάθος να συμπεριφερθώ απέναντί του, με την άνεση της επόμενης φοράς. Άφηνα ένα εκνευρισμό, έκανα μέρες να συζητήσω μαζί του ή ακόμα και να επικοινωνήσω, έφευγα άτσαλα, χωρίς να τον ζεστάνω, έμπλεκα άσχημα με την ρουτίνα, έδινα σημασία στα μικρά και έχανα από το οπτικό μου πεδίο τα μεγάλα. Είμαι βέβαιος ότι σου έχει συμβεί. Θα σου ευχόμουν να μην σου συμβαίνει. Δεν είμαι αυτός, που μπορεί να σε συμβουλεύσει για τις όποιες σχέσεις σου, με τους γονείς σου. Ούτε μου πέφτει λόγος στα οικογενειακά σου. Μοιράζομαι μαζί σου όμως, ένα από το μεγαλύτερα μαθήματα, που μου έδωσε η ζωή. Δεν θεωρητικολογώ. Αλλά όταν έρχεται αυτή η δύσκολη μέρα, θα πρέπει να σε βρίσκει χωρίς περιττά βάρη. Όσο ζούνε οι γονείς θα πρέπει να κάνουμε γι’ αυτούς τα πάντα, όσα μπορούμε, να υπερβάλλουμε τους εαυτούς μας, να αγωνιζόμαστε γι’ αυτούς, όσο είναι στη ζωή. Αυτό είναι το ηθικό δίδαγμα. Να μην λέμε μετά ότι θα έπρεπε ή θα μπορούσαμε να κάνουμε και κάτι άλλο. Μαζί μου και μπροστά από μένα, η μάνα μου, η αγαπημένη του σύζυγος Ελένη, η αδελφή μου η Μαρία, που στάθηκε μαζί του πάντα, που ο πατέρας μας την λάτρευε και η σύζυγός μου η Ελένη, που με βοήθησε πολύ και την ευχαριστώ ιδιαίτερα.\nΟ πατέρας μου ο Μανώλης ο Καρατζάς, δεν ήταν άγιος, ούτε αλάνθαστος. Σήμερα όμως, που δεν ζει, μπορώ με βεβαιότητα να συμπεράνω ότι με έφερε στον κόσμο και με μεγάλωσε ένας πατέρας –ευχή. Είναι ο άνθρωπος, που θαύμασα περισσότερο στη ζωή μου. Στον πατέρα αυτό, εγώ, η αγαπημένη του σύζυγoς Ελένη, η αγαπημένη του θυγατέρα Μαρία και η αγαπημένη του νύφη, η σύζυγός μου, Ελένη, θα σταθούμε δίπλα του, μαζί με τους συγγενείς και τους φίλους του, στο ετήσιο μνημόσυνό του, που θα τελεστεί στις 16-09-2017, ημέρα Σάββατο, στην Εκκλησία των Ταξιαρχών, στην Ερμιόνη, για να τον θυμηθούμε για άλλη μία φορά, τιμώντας την μνήμη του ταπεινά, με ευγένεια, με αγάπη, δίνοντάς του κάτι, κάτι πίσω, από την μεγάλη του ευχή, που μας έδωσε και από το μεγάλο του «σ’ αγαπώ», που μας είπε ως τελευταία του λέξη. Είναι λίγο. Πολύ λίγο γι’ αυτό τον πατέρα, για τον πατέρα μου, σκληρό αγωνιστή στη ζωή, που έκοβε τα σκοινιά, ξέκοβε από τη στεριά και με όρτσα τα πανιά σαν άγριο θεριό, με δύναμη ψυχής, κοντραριζόταν με τους ανέμους στη θάλασσα, για να παραφράσω και το τραγούδι που του άρεσε πολύ . Ο Μανώλης ο Καρατζάς, το δικό μου ίνδαλμα έζησε και θα ζει για πάντα «ελεύθερος», «ασυμβίβαστος», στη θάλασσα και στη ζωή, να κρατάει το τιμόνι γερά και να τραγουδάει με την γλυκιά του φωνή, το «σ’ αγαπώ του» σε όλους μας, αποφασιστικά και με πίστη. Σε αγαπάμε και εμείς πολύ πατέρα μας και σε ευχαριστούμε για όλα.\nΕρμιόνη 11 Σεπτεμβρίου 2017\nΑναρτήθηκε από Εικονοσκόπιο News στις 9:15:00 π.μ.


Συνελήφθησαν 18 Σαουδάραβες για την υπόθεση Κασόγκι - TheNewspaper.gr\n-178 min. ago-Σοβαρό τροχαίο στην Άνδρο με επτά τραυματίες\n-169 min. ago-Μεγάλες πυρκαγιές στη Σαρδηνία – Δύο Καναντέρ στέλνει η Ελλάδα\n-159 min. ago-Άγριο ξύλο στα Παλαιά Βόλου – Εκσφενδόνιζαν τραπέζια, καρέκλες και σκαμπό\n-140 min. ago-Σε πλήρη εξέλιξη η φωτιά στην Αργολίδα\n-131 min. ago-Αεροπορικές εταιρείες ξεκίνησαν τις απευθείας πτήσεις προς το Μαρόκο\n-112 min. ago-Καταρρακτώδεις βροχές και πλημμυρισμένα πεζοδρόμια στο Λονδίνο\n-106 min. ago-Που θα γίνουν τα rapid test αύριο, Δευτέρα, σε Λάρισα και Θεσσαλία\n-93 min. ago-Βρετανία: Καταγράφηκαν 29.173 περιστατικά Covid-19 τις τελευταίες 24 ώρες\n-83 min. ago-Καλύτερη η εικόνα της φωτιάς στη Ζάκυνθο\n-76 min. ago-Δήμος Ελασσόνας: Μέτρα ελάφρυνσης για επιχειρήσεις, εργαζόμενους, ευπαθείς ομάδες λόγω COVID-19\nΠρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 20 Οκτωβρίου 2018, 04:17\nΗ παραδοχή του γεγονότος ότι ο Κασόγκι σκοτώθηκε μέσα στο προξενείο του βασιλείου «καταγράφηκε» από την κυβέρνηση του Αμερικανού προέδρου Ντόναλντ Τραμπ, ο οποίος είχε απευθύνει νέα προειδοποίηση στο Ριάντ την Παρασκευή, κάνοντας λόγο για το ενδεχόμενο επιβολής κυρώσεων εάν αποδεικνυόταν ότι οι σαουδαραβικές αρχές βρίσκονταν πίσω από την εξαφάνιση και τον θάνατο του συνεργάτη της εφημερίδας «Washington Post».


Δημοσιεύτηκε: Πέμπτη, 17 Ιανουαρίου 2019 09:51\nΑπεβίωσε σε ηλικία 84 ετών ο γνωστός Λαμιώτης επαγγελματίας Γεώργιος Καζάσης, πατέρας του δημοσιογράφου Γιάννη Καζάση. Η κηδεία του θα γίνει την Πέμπτη (17/1/19) στις 4:00' το απόγευμα στον Ιερό Ναό Αγίας Παναγίας Δέσποινας Λαμίας.\nΣε ηλικία 79 ετών απεβίωσε η Ουρανία Πολυμέρου. Η κηδεία της θα γίνει την Πέμπτη (17/1/19) στις 3:00' το μεσημέρι στον Ιερό Ναό Αγίου Χαραλάμπους, στις Ράχες. Η οικογένεια της εκλιπούσας επιθυμεί αντί στεφάνων, να δοθούν χρήματα για το γηροκομείο της Στυλίδας. Θα υπάρχει ειδικό κουτί στην είσοδο της εκκλησίας.\n«Έφυγε» ο Λαμιώτης αστυνομικός Ιωάννης Γ. Βασιλινικολός σε ηλικία 52 ετών. Η κηδεία του θα γίνει την Παρασκευή (18/1/19) στις 12:00' το μεσημέρι στον Ιερό Ναό Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης, στη Νέα Μαγνησία Λαμίας.\nΠαραμένει σε κατάσταση συναγερμού η Στερεά για τις πυρκαγιές


mindstripper: The bloggers have left the building...\nΜε κάτι τέτοια ποστ...\nΕμένα μ' αρέσουνε τα χάπι έντινγκς. Κι όσο πιο χρωματιστά και μελωδικά και παιχνιδιάρικα και κυματιστά και ταξιδιάρικα είναι, τόσο το καλύτερο. Γιατί έτσι μπορώ να τα κρατήσω μέσα μου σε ό,τι μορφή θέλω εγώ, σαν το πιο ακριβό έργο τέχνης.\nΚαι ξέρεις τί λένε για πολλά έργα τέχνης, έτσι;\nΌτι, λέει, γίνανε στην τύχη.\nΌτι, λέει, η σύλληψή τους έγινε την ώρα που ο καλλιτέχνης μπορεί να ξύριζε το μούσι του ή να βίδωνε το σπασμένο του κομοδίνο.\nΗ τρέλα είναι τέχνη. Κι εγώ είμαι πλούσια. Και χθες βράδυ, στο Barrio που πήγα, είδα πολλούς λεφτάδες σαν και μένα, είχε πήξει ο τόπος σου λέω. Ποιός τό 'χει πει ότι τα λεφτά δεν φέρνουν την ευτυχία, δεν μπορώ να καταλάβω...\nΗ παραπάνω φωτογραφία εννοείται ότι βγήκε στην τύχη. Κι εγώ χάρηκα πάρα πολύ που χθες βράδυ, μπόρεσα και γνώρισα απο κοντά ανθρώπους, τους οποίους διαβάζω παραπάνω από έναν χρόνο τώρα. Κι άλλους, που μόλις ξεκίνησα να διαβάζω. Κι άλλους, που δεν τους έχω διαβάσει ποτέ. Κι άλλους, που δεν έχουν γράψει ποτέ. Ανθρώπους που όταν τυχαία μπήκα στα μπλογκς, ούτε που θα φανταζόμουν ποτέ ότι θα ήθελα ή θα με ενδιέφερε ή θα με συγκινούσε να συναντήσω. And for that alone, I am grateful.\nΚαλό Πάσχα. Με υγεία πάντα. Είναι καλός αγωγός της τρέλας. :-)\n[Το γεγονός πάντως ότι σήμερα δεν μπορούσα να πάρω τα πόδια μου όλη μέρα δεν είναι καθόλου τυχαίο.]\nΤο νερό μπήκε στ' αυλάκι.\nΠάμε για τα ακόμα καλύτερα. Κάτι ψήνεται στην κουβεντούλα εδώ... ;-)\nposted by mindstripper @ 4/20/2006 10:27:00 pm\nΑνοιξιάτικες ευχές!\_ και στο επόμενο πάρτυ 'ισως να μαι κι εγώ.\n4/20/2006 11:23:00 pm\nχωρις πλακα ηταν τελεια..\nοι τουαλετες μαπα παντως ε?\n4/20/2006 11:34:00 pm\nΚι εγω mind μου, ακομα σερνομαι, με βλεπω να βαφω αυγα τον Δεκαπενταυγουστο, αξιζε ομως τον κοπο :-))\n4/21/2006 12:52:00 am\nΌτι καλύτερο για finale ήτανε η φοτο…\n4/21/2006 04:34:00 am\nΕπιτέλους που βρέθηκε κάποιος να κόψει το βήχα του κ. Νομάρχη! ΚΙΧ είπαμε Λαμπρούκο.:-Ρ\n4/21/2006 04:35:00 am\nΗ φωτό όντως είναι το κάτι άλλο! Άντε και του χρόνου!...\nMindy μου, next time θα χορέψουμε τα παπάκια (τυχαία επιλογή) παρέα και θα γελάσουμε μέχρι δακρύων!\n4/21/2006 01:45:00 pm\n0 com, είναι και στο πνεύμα των ημερών αυτό που θα πω... Αμήν. ;-) Νά 'σαι καλά!\nΒατραχάκι, τόσα vibes θετικά παντού, ξεχείλιζε το σύμπαν. Ήταν όντως πολύ ωραία!\n('ντάξει, έχω δει και καλύτερες τουαλέτες είναι η αλήθεια, αλλά οι συγκεκριμένες ήτανε multi-tasking, αυτό που το βάζεις;) :-P\nKαλή Ανάσταση κορίτσι. :-)\nΚουρκουμπινάκι με τη θεαματική σου είσοδο στο Barrio, καλή Ανάσταση σου εύχομαι (θα τα πούμε). :-)\nΛουκρητία, έρχομαι κι εγώ να σε βοηθήσω με τ' αυγά! Nα τα τρώω όλα μαζί ή σε δόσεις; Άξιζε, άξιζε. Μόνο που ήθελα πιο πολύ, και από σένα και από άλλα παιδιά που γνώρισα στα πεταχτά. Λέω να αναθέσουμε στον Κοκοβιό το task του reunion. Κι αν αποτύχει, ε... όλο και κάτι θα σκεφτείς εσύ για τιμωρία! ;-)\nNiO, φτιάξε μου ένα T-shirt μ' αυτό που είπες. Να το φοράω κάθε φορά που σε βλέπω. Ξέρεις γιατί! (ματς) ;-P\nΡοδιά, αχ βρε Ροδιά, είσαι από κείνους που δεν πέτυχα καθόλου μέσα σε όλον τον κόσμο. Δεν πειράζει, πού θα πάει, την επόμενη φορά...\nΜα κι αυτήν την λίμο του ο κ. Νομάρχης δεν την παίρνει να κατέβει εδώ στα Νότια - θα μου πεις πού να βρει τα λεφτά για βενζίνη με όλες τις αλλοδαπές που ξεναγεί εις αυτήν κατά καιρούς.\nΚαλή Ανάσταση σου εύχομαι. Να περάσεις όμορφα τις ημέρες αυτές. :-)\nAngelito, μία ψηφιακή μηχανή δημιούργησε τυχαία έναν πίνακα την συγκεκριμένη βραδυά. Φοβερό δεν είναι; Άντε, και την επόμενη φορά να είσαι κι εσύ εκεί! Καλή Ανάσταση. :-)\nΙd, παραγγελιά θα χορέψουμε! Ξέρεις... κανένα κομμάτι από το Top Gun. Highway to the danger zone και τέτοια (χαχαχα). Φιλιά πολλά, να περνάς καλά!\n4/21/2006 02:14:00 pm\nμε κάνατε και ζήλεψα εκείνο το βράδυ. αλλά για ευχές μπήκα. χρόνια πολλά, αγαπάρα μου.\n4/23/2006 07:59:00 pm\nΑστεράτη Mindstripper, ευχές και από μένα! Χάρηκα πολύ που γνωριστήκαμε στο πάρτυ και εδώ είμαι να τα λέμε και να ξαναβρεθούμε. Ακόμα δεν γύρισες από το πασχαλινό φευγιό οεο? Μ.\nΦΤΑΝΕΙ, ΛΥΠΗΘΕΙΤΕ ΜΕ, ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΑΛΛΟ να ακούω για το πάρτι, ΖΗΛΕΥΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ!\n4/25/2006 01:53:00 pm\nΠολύβιε, keep this in mind:\nΈρωτά μου αγιάτρευτε και καημέ μου μεγάλε,\nσε μπλογκο-πάρτυ αν δεν ξαναρθείς,\n(Κατά τ' άλλα, άι λουβ γιου του και το ξέρ'ς)\nΜαριαλένα, δεν έχω καταλάβει αν είμαι ή δεν είμαι εδώ να σου πω την αλήθεια, αλλά αυτό ουδεμία σχέση έχει με το Πάσχα και τις μέρες που περάσανε. Και γω χάρηκα πολύ που σε γνώρισα και εννοείται δεν θα μείνουμε μόνο σ' αυτό. Η συνέχεια θα είναι συνταρακτική έως και ακατάλληλη για ενηλίκους. Οέο!\nΛαμπρούκο μου, τσώπα. Άντε καλά, δεν ξαναμιλάω, δε λέω άλλο τίποτα. Αλλά την επόμενη φορά που θα ξανακάνουμε πάρτυ να ξέρεις πως θα χρειαστούμε έναν καλό, σοβαρό και ηθικό χορηγό που θα χρηματοδοτήσει τα ποτά, τα ξηρά καρπά και το Galaxy του Hilton.\n4/25/2006 03:40:00 pm


Hotel Alter Weber (Cunewalde, Γερμανία) - Κριτικές και σύγκριση τιμών - TripAdvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: Hotel Alter Weber\nHotel Alter Weber: Εστιατόρια στην περιοχή\nCunewalde: Όλες οι δραστηριότητες\nΔραστηριότητες κοντά σε: Hotel Alter Weber\nHotel Alter Weber, Cunewalde - Κριτικές\nΔείτε και τα 1 ξενοδοχεία (Cunewalde)\nOberlausitzer Str. 13, 02733 Cunewalde, Σαξονία Γερμανία Δείτε στον χάρτη\nΦιλικό, καθαρό και υπέροχο\nΑυτό το ξενοδοχείο ήταν περισσότερο από τον αυτοκινητόδρομο από ό,τι πιστεύαμε αλλά αυτό αντικατοπτρίστηκε στην τιμή και δεν έχουμε κανένα παράπονο παρόλα αυτά. 3 Αγόρια μας άρεσε το δωρεάν wifi και την υπέροχη πισίνα. Το προσωπικό δεν μιλάει Αγγλικά, αλλά ήταν φιλικό, υπομονετικό και εξυπηρετική...που σήμαινε ότι δεν είχαμε ένα εξαιρετικό δείπνο στο διπλανό μπαρ/εστιατόριο. Νόστιμο πρωινό με ποικιλία επιλογών σε ευρωπαϊκό στυλ. Θα ήθελα να σας συστήσω αν συμβεί να είναι στην περιοχή - δεν σταμάτησε Colditz και μεταξύ μας Στάλαγκ Luft 3 για τη δική μας ιστορία βοήθεια.Περισσότερα\n90 $ - 92 $ (Βάσει των μέσων τιμών για ένα Στάνταρ δωμάτιο)\nΓερμανία > Σαξονία > Cunewalde\nΚοντινά εστιατόριαΠροβολή 5 εστιατορίων: Cunewalde\nΛάβετε γρήγορες απαντήσεις από το προσωπικό του Hotel Alter Weber και από προηγούμενους πελάτες.


ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟΙ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ''Δ.Ε.Η'': «Κλείδωσε» στα 58 ευρώ ανά ΜWh η νέα τιμή εκκίνησης των ΝΟΜΕ\n«Κλείδωσε» στα 58 ευρώ ανά ΜWh η νέα τιμή εκκίνησης των ΝΟΜΕ\nΗ αναπροσαρμογή της τιμής αντανακλά τα υψηλότερα κόστη παραγωγής της ΔΕΗ\nΤον συνυπολογισμό του τέλους λιγνίτη στον καθορισμό της τιμής εκκίνησης των δημοπρασιών ΝΟΜΕ αποφάσισαν σύμφωνα με πληροφορίες οι υπουργοί Οικονομικών και Ενέργειας, με συνέπεια η «αφετηρία» των επόμενων δημοπρασιών να «κλειδώσει» στα 58 ευρώ ανά ΜWh.\nΜε βάση το σκεπτικό των επικεφαλής των δύο συναρμόδιων υπουργείων, παρόλο που το τέλος λιγνίτη καταργήθηκε τον Οκτώβριο του 2018, αντιπροσωπεύει κόστη που η ΔΕΗ κατέβαλε την προηγούμενη χρονιά.\nΕπομένως, τα κόστη αυτά θα πρέπει να μετακυλισθούν στην τιμή εκκίνησης των διαγωνισμών.\nΗ επιβάρυνση από το τέλος αντιστοιχεί σε 2 ευρώ ανά ΜWh, ενώ η εισήγηση της ΡΑΕ άφηνε στη διακριτική ευχέρεια των δύο υπουργών το αν αυτή θα προστίθετο στη νέα «αφετηρία» των δημοπρασιών.\nΣε περίπτωση που οι υπουργοί Οικονομικών και Ενέργειας έκριναν πως δεν θα έπρεπε να συμπεριληφθεί, τότε με βάση την εισήγηση της ΡΑΕ, η τιμή εκκίνησης θα διαμορφωνόταν στα 56 ευρώ ανά ΜWh.\nΗ απόφαση των δύο συναρμόδιων υπουργών σημαίνει την άμεση έκδοση της σχετικής ΚΥΑ.\nΚάτι που συνεπάγεται πως η επόμενη δημοπρασία, στις 17 Ιουλίου, θα διεξαχθεί με βάση το νέο τιμολογιακό καθεστώς.\nΠρος νέο ρεκόρ τιμών\nΌπως είναι φυσικό, τα 58 ευρώ ανά ΜWh «μεταφράζονται» σε μία σημαντική ενίσχυση της τιμής εκκίνησης που ίσχυε έως και τη διαδικασία του Απριλίου, η οποία ήταν 36,34 ευρώ ανά MWh.\nΌπως είναι φυσικό, η αναπροσαρμογή της προς τα πάνω αντανακλά τα υψηλότερα κόστη παραγωγής της ΔΕΗ, τα οποία έχουν επιβαρυνθεί αισθητά από παράγοντες όπως η άνοδος των δικαιωμάτων ρύπων.\nΤην ίδια στιγμή, η νέα «αφετηρία» απέχει ελάχιστα από το ιστορικό ρεκόρ των 58,74 ευρώ ανά MWh, που καταγράφηκε στη διαδικασία του Απριλίου.\nΈτσι, θα πρέπει να θεωρείται περίπου δεδομένο πως δεν θα αργήσει να αποτελέσει παρελθόν το συγκεκριμένο «φράγμα».\nΠαράλληλα, τα 58 ευρώ ανά MWh πλησιάζουν αισθητά την τρέχουσα Οριακή Τιμή Συστήματος, η μέση τιμή της οποίας ήταν 67,65 ευρώ ανά MWh την προηγούμενη εβδομάδα (17-23 Ιουνίου), και 72,62 ευρώ ανά MWh μία εβδομάδα νωρίτερα.\nΕπομένως, περιορίζονται σημαντικά τα περιθώρια στους συμμετέχοντες να κινηθούν επιθετικά στις δημοπρασίες, με δεδομένο μάλιστα ότι με τις δύο εναπομείνασες διαδικασίες του 2019 πρόκειται να εκχωρηθούν σημαντικές ποσότητες ηλεκτρικής ενέργειας, 500 και 767 MWh/h αντίστοιχα.\nΑναρτήθηκε από Ενεργειακοί Εργαζόμενοι ΔΕΗ στις 6/27/2019


US TV: Previously on Entourage\nPreviously on Entourage\nΜάλλον δεν είναι αστείο, αλλά είναι true, αυτό το spoof του Entourage που κάνει ακριβώς το ίδιο point που έκανα κι εγώ (και πολύς ακόμα κόσμος) όταν εξηγούσα γιατί έχω βαρεθεί τη σειρά ως εκεί που δεν παίρνει.\nKαι μην ξεχνιόμαστε. Νέα επεισόδια και νέες συγκινήσεις, αυτό το καλοκαίρι. Αγωνία μεγάλη. :p\nΑνώνυμος 12:15 μ.μ., Ιουνίου 17, 2009\nΚάπως έτσι είναι όντως. Αλλά δε νομίζω ότι βλέπουν πολλοί το Entourage για την υπόθεσή του όσο για το στυλ, το περιβάλλον, την ατελείωτη παρέλαση guest stars κλπ. Νομίζω πως ειναι ό,τι πρέπει για το καλοκαίρι και προσωπικά όσο υπάρχει ο Ari Gold δεν το βαριέμαι με τίποτα.\ndark tyler 12:17 μ.μ., Ιουνίου 17, 2009\nAυτός ο Ari Gold τα φταίει όλα, I know! Θα ήταν τόσο ενδιαφέρον αν τελικά του είχαν όντως δώσει τη δουλειά του Alan στην 5η σεζόν.\nΑνώνυμος 2:10 μ.μ., Ιουνίου 17, 2009\nTyler για True Blood δεν θα κάνεις ανάρτηση??\ndark tyler 10:24 μ.μ., Ιουνίου 17, 2009\nΈγινε κι αυτό, παρντόν για το delay.


ΠΑΟΚ - Ηρακλής 0-1 | Superleague | gazzetta.gr\nΚυριακή, 14 Φεβρουαρίου 2016 - 21:21\nFollow @twitterΠΑΟΚ - Ηρακλής 0-1\nΧΟΝΤΡΟ... ΚΡΑΞΙΜΟ ΣΤΟ ΦΙΝΑΛΕ\nΜε την γκολάρα του Λεοζίνιο, ο Ηρακλής έγινε το «αφεντικό» στο ντέρμπι της Θεσσαλονίκης, καθώς έφυγε με νίκη από την Τούμπα στο 0-1 επί του ΠΑΟΚ! Κόκκινη ο Βίτορ, δοκάρι ο Πέλκας.\n0 - 1Διαβάστε ξανά τη Live Περιγραφή του αγώναΠΑΟΚ - Ηρακλής\nΟ Ηρακλής με σωστή τακτική, με πάθος και αποφασιστικότητα πήρε μια παλικαρίσια νίκη μέσα στην Τούμπα με γκολ του Λεοζίνιο στο 72ο λεπτό σπάζοντας μια παράδοση που κρατούσε για 13χρόνια. Ο Γηραιός ήρθε στην Τούμπα για να πάρει την νίκη και όχι να παίξει παθητικό ποδόσφαιρο και τα κατάφερε. Στο τέλος παίκτες, διοίκηση και τεχνικό τιμ έγιναν ένα στον αγωνιστικό χώρο πανηγυρίζοντας την νίκη. Ο ΠΑΟΚ για ένα ακόμα παιχνίδι ήταν κακός αγωνιστικά αναγκάζοντας τον κόσμο του να αποδοκιμάσει τους πάντες. Σήμερα για πρώτη φορά είχαμε από μια μερίδα οπαδών έντονες συνθήματα κατά του Ιβάν Σαββίδη. Ο κόσμος του ΠΑΟΚ στο τέλος του αγώνα χειροκρότησε τους παίκτες του Νίκου Παπαδόπουλου για την νίκη.\nΣε σχηματισμό 4-4-2 παρατάχθηκε ο ΠΑΟΚ στο ντέρμπι της Θεσσαλονίκης, με τον Ιγκορ Τούντορ να συνεχίζει τις εκπλήξεις στο βασικό σχήμα. Κάτω από τα δοκάρια ήταν ο Βελλίδης, δεξιά ο Κίτσιου, αριστερά ο Τζαβέλλας και στο κέντρο της άμυνας οι Βίτορ και Χατζηισαϊας. Στο κέντρο οι Κάτσε και Τσίμιροτ, στις πτέρυγες οι Σάμπο και Λέοβατς και στην κορυφή της επίθεσης οι Πέλκας και Μπερμπάτοφ\nΟ Ηρακλής ξεκίνησε το παιχνίδι σε σχηματισμό 4-2-3-1, με τον Πέρνις κάτω από τα δοκάρια. Δεξιά ο Μπουκουβάλας, αριστερά ο Σαραμαντάς, ενώ κεντρικό αμυντικό δίδυμο ήταν οι Ζιαμπάρης και Μπαρτολίνι. Αμυντικά χαφ οι Καρασαλίδης και Κυριακίδης. Στις πτέρυγες οι Μπουλούτ και Τσιλιανίδης, στον άξονα ο Λεοζίνιο και στην κορυφή της επίθεσης ο Βέλλιος.\nΟ ΠΑΟΚ όπως και στα προηγούμενα εντός έδρας παιχνίδια είχε τον έλεγχο του αγώνα και προσπάθησε να πατήσει στην περιοχή του Ηρακλή. Οι φιλοξενούμενοι έδειχναν να είχαν πολλά προβλήματα στο μαρκάρισμα του Πέλκα με τους Καρασαλίδη και Κυριακίδη να μη μπορούν να συνεργαστούν. Ο νεαρός μέσος στο 4ο λεπτό προσπάθησε να βρει τον Κίτσιου όμως ο Ζιαμπάρης με προβολή έδιωξε σε κόρνερ.\nΟ Ηρακλής, όσο περνούσε ο χρόνος, ανέβασε την απόδοσή του καταφέρνοντας να ισορροπήσει το παιχνίδι στο χώρο του κέντρου. Οι «κυανόλευκοι» πίεσαν στην πρώτη πάσα του ΠΑΟΚ με αποτέλεσμα οι παίκτες του Ιγκορ Τούντορ να εγκλωβίζονται και να χάνουν εύκολα την μπάλα. Οι φιλοξενούμενοι όμως δεν μπορούσαν να φτάσουν στα καρέ του Βελλίδη, παρότι οι Μπουκουβάλας και Μπουλούτ είχαν μια καλή συνεργασία βάζοντας δύσκολα στην αριστερή πλευρά του Δικεφάλου.\nΤο θέαμα που προσέφεραν οι δύο μονομάχοι ήταν μετριότατο. Με το σταγονόμετρο έβλεπε κάποιος φάσεις και στις δύο εστίες. Μετά απ' αυτή στο 4ο λεπτό, η δεύτερη ήταν προς το τέλος του πρώτου ημιχρόνου στο 39ο λεπτό με τον Μπερμπάτοφ να πιάνει την κεφαλιά από καλή θέση και να στέλνει τη μπάλα άουτ.\nΦωνάζει ο ΠΑΟΚ για το οφ σαιτ\nΣτο δεύτερο ημίχρονο ο Τούντορ αποφάσισε να βγάλει τον ανέτοιμο περνώντας στην θέση του τον Μυστακίδη σε μια προσπάθεια να γίνει ο ΠΑΟΚ πιο διεισδυτικός από την αριστερή πλευρά. Στο 50' είχαμε μια φάση που θα συζητηθεί αρκετά καθώς ο Δικέφαλος πέτυχε γκολ με τον Μυστακίδη με τον πρώτο επόπτη να παραμένει στην θέση του. Ο Δημήτρης Θάνος έτρεξε αμέσως στο βοηθό του όπως και οι παίκτες των δύο ομάδων. Ο Δαμιανός Ευθιάδης θεωρεί πως ο Μπερμπάτοφ κινήθηκε προς την μπάλα και αυτή του την ενέργεια καταλόγισε ως οφ σαιτ. Δύο λεπτά αργότερα ο ΠΑΟΚ είχε άλλη μια ευκαιρία με τον Κίτσιου να κάνει την σέντρα, τον Σάμπο να κάνει την κεφαλιά και την μπάλα να φεύγει λίγο άουτ\nΖήτησε πέναλτι ο Ηρακλής\nΗ ομάδα που έχασε όμως την μεγαλύτερη ευκαιρία του αγώνα ήταν ο Ηρακλής. στο 59' ο Βέλλιος από το ύψος έκανε το σουτ με τον Βελλίδη να διώχνει με τα πόδια, ενώ στην συνέχεια ο Μπουλούτ βρέθηκε στο έδαφος από διεκδίκηση της μπάλας με τον Μυστακίδη με τους «κυανόλευκους» διαμαρτύρεται για πέναλτι. Ο Δικέφαλος στο 71' είχε δοκάρι με τον Πέλκα. Μετά από κάθετη πάσα του Τσίμιροτ ο νεαρός μεσοεπιθετικός πλάσαρε όμως η μπάλα βρήκε στο δεξί κάθετο δοκάρι του Πέρνις και καταλήγει άουτ.\nΛεοζίνιο και 0-1\nΤο παιχνίδι που πήρε άγρια αμορφία με τις δύο ομάδες ν' ανοίγονται προκειμένου να πετύχουν το γκολ που θα τους δώσει την νίκη. Στο 72' σε μια γρήγορη αντεπίθεση ο Ηρακλή πέτυχε γκολ με τον Λεονίζιο. Ο Βραζιλιάνος μέσοεπιθετικός ξέφυγε από το κεντρικό αμυντικό δίδυμο του ΠΑΟΚ και με ιδανικό τελείωμα έστειλε την μπάλα στα δίχτυα.\nΑποδοκιμασίες κατά Σαββίδη\nΗ Τούμπα αντέδρασε έντονα στη νέα κακή εμφάνιση της ομάδας αποδοκιμάζοντας παίκτες , τεχνικό τιμ και διοίκηση. Μάλιστα σήμερα ακούστηκαν για πρώτη φορά σύνθημα κατά του μεγαλομετόχου της ΠΑΕ Ιβάν Σαββίδη. Η κατάσταση ήταν έκρυθμη πλέον στον ΠΑΟΚ και αναμένεται το βράδυ να είναι μεγάλο για όσους ασχολούνται με την ομάδα. Ο ΠΑΟΚ που δεν μπορούσε να πετύχει γκολ στις καθυστερήσεις έμεινε και με 10 παίκτες λόγω της απευθείας κόκκινης που είδε ο Βίτορ.\nMAN OF THE MATCH: Ο Λεοζίνιο παρότι αγωνίζεται για δεύτερο συνεχόμενο παιχνίδι και χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα της ομάδας του, σήμερα βοήθησε με το γκολ που πέτυχε τα μέγιστα προκειμένου ο Ηρακλής να πάρει μια μεγάλη νίκη απέναντι στον ΠΑΟΚ.\nΑΔΥΝΑΜΟΣ ΚΡΙΚΟΣ: Ο Ιγκορ Τούντορ με τις επιλογές που κάνει σε κάθε παιχνίδι δείχνει να είναι εκτός κλίματος. Ο Κροάτης τεχνικός έχει καταφέρει να μπερδέψει την ομάδα του με την χρησιμοποίηση παικτών που και σήμερα απέδειξαν ότι δεν μπορούν να σταθούν στην ομάδα. Ο Δικέφαλος αντι να κάνει βήματα μπροστά, έχει βάλει την όπισθεν και κατηφορίζει κάθε Κυριακή.\nΣΤΟ ΥΨΟΣ ΤΟΥ: Ο Κερέμ Μπουλούτ ήταν από τους διακριθέντες. Ο Τουρκοαυστραλός πλάγιος επιθετικός ταλαιπώρησε με τις επελάσεις του τους αμυντικούς του ΠΑΟΚ.\nΗ ΓΚΑΦΑ: Χωρίς πάθος, χωρίς συγκέντρωση, χωρίς κίνητρο αγωνίστηκαν οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ στην αναμέτρηση με τον Ηρακλή. Οι «ασπρόμαυροι» για ένα ακόμα παιχνίδι ψάχνουν να βρουν την αγωνιστική τους ταυτότητα. Τα πεντάλεπτα ξεσπάσματα που είχε η ομάδα του Τούντορ δεν ήταν ικανά για να φέρουν ένα θετικό αποτέλεσμα. Γι' αυτή την κατάσταση υπεύθυνοι είναι όλοι και όχι μόνο ο Τούντορ.\nΤΟ ΣΤΡΑΓΑΛΙ: Ο Δημήτρης Θάνος και οι βοηθοί του έκαναν σήμερα αρκετά λάθη, με τις δύο ομάδες να διαμαρτύρονται έντονα. Πρώτος ο ΠΑΟΚ για την φάση στο γκολ του Μυστακίδη στο 51'. Ενώ ο Ηρακλής γιατην ανατροπή του Μπουλούτ από τον Μυστακίδη στο 59'.\nΤΟ ΤΑΜΕΙΟ ΤΟΥ GAZZETTA: Ο Ηρακλής ήταν ο μεγάλος νικητής στο ντέρμπι της Τούμπας. Οι «κυανόλευκοι» μετά από 13χρόνια έσπασαν μια αρνητική παράδοση που είχαν με γηπεδούχο τον ΠΑΟΚ. Ο Νίκος Παπαδόπουλος κατάφερε με σωστή τακτική να κερδίσει κατά κράτος τον Ιγκορ Τούντορ. Ο ΠΑΟΚ δυστυχώς για τον κόσμος του που βρέθηκε και σήμερα στο γήπεδο δεν μπορεί να αποβάλει τις παιδικές ασθένειες, αλλά και τα λάθη που γίνονται από την έναρξη της χρονιάς. Αν καταφέρει αυτός ο ΠΑΟΚ να μπει στα play offs θα είναι ένα θαύμα.\nΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΤΟ ΓΚΟΛ ΚΑΙ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΦΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΣΤΗΝ ΤΟΥΜΠΑ


Ορθόδοξης Θεολογίας - Results from #675\nΗ ανθρωπότητα καταβάλλει προσπάθειες, ώστε η έχθρα και η δυσπιστία που δηλητηριάζουν τη διεθνή ατμόσφαιρα να παραχωρήσουν τη θέση τους στη φιλία και την αλληλοκατανόηση, για να αντικατασταθεί η άμιλλα στον εξοπλισμό από ολοκληρωτικό και πλήρη αφοπλισμό, για να εκλείψει ο πόλεμος ως μέσο επίλυσης των διεθνών προβλημάτων εξ’ ολοκλήρου απ’ τη ζωή της κοινωνίας.\nΣύμφωνα με τα παραπάνω....\nΣύμφωνα με τα παραπάνω, η ορθόδοξη Εκκλησία αγωνίζεται πάντοτε για την επικράτηση των χριστιανικών ιδεωδών της ειρήνης, της ελευθερίας, της ισότητας, της αδελφοσύνης, της κοινωνικής δικαιοσύνης και της αγάπης μεταξύ των λαών. Αυτή η ίδια η εν Χριστώ Αποκάλυψη χαρακτηρίζεται «ευαγγέλιον της ειρήνης», γιατί ο Χρίστος, «ειρηνοποιήσας διά του αίματος του Σταυρού» τα πάντα, «ευαγγελίσατο ειρήνην τοις μακράν και τοις εγγύς» και κατέστη «η ειρήνη ημών». Η ειρήνη αυτή, η «πάντα νούν υπερέχουσα», είναι, όπως είπε ο ίδιος ο Κύριος στους μαθητές του τη νύχτα του Μυστικού Δείπνου, ευρύτερη και ουσιαστικότερη από την ειρήνη, την οποία επαγγέλλεται ο κόσμος: «Ειρήνην αφίημι υμίν, ειρήνην την εμήν δίδωμι υμίν, ου καθώς ο κόσμος δίδωσιν, εγώ δίδωμι υμίν». Κι αυτό, γιατί η ειρήνη του Χριστού είναι ο ώριμος καρπός της ανακεφαλαίωσης όλων στο πρόσωπό του, της ανάδειξης της ιερότητας και του μεγαλείου του ανθρώπινου προσώπου ως εικόνα Θεού, της προβολής της οργανικής ενότητας σ' αυτόν του ανθρώπινου γένους και του κόσμου της καθολικότητας των ιδεωδών της ειρήνης, της ελευθερίας, της ισότητας και της κοινωνικής δικαιοσύνης μέσα στο σώμα του Χριστού, και, τέλος της καρποφορίας της χριστιανικής αγάπης μεταξύ των ανθρώπων και των λαών του κόσμου. Η πραγματική ειρήνη είναι ο καρπός της επικράτησης πάνω στη γη όλων αυτών των χριστιανικών ιδεωδών. Είναι η άνωθεν ειρήνη για την οποία πάντοτε εύχεται η Ορθόδοξη Εκκλησία στις καθημερινές της δεήσεις,ζητώντας αυτήν απ' τον Θεό πού τα πάντα μπορεί και ακούει τις προσευχές αυτών που προσέρχονται με πίστη σ' Αυτόν.\nΑπό τα παραπάνω γίνεται φανερό γιατί η Εκκλησία, ως «Σώμα Χριστού», προβλήθηκε ως «η όρασις της ειρήνης» του κόσμου, και βέβαια της πραγματικής και καθολικής ειρήνης, την οποία ευαγγελίστηκε ο Χριστός. Εμείς είμαστε, λέει ο Κλήμης ο Αλεξανδρεύς, «το ειρηνικόν γένος», οι «ειρηνικοί στρατιώται» του Χριστού. Η ειρήνη, λέει αλλού ο ίδιος, είναι συνώνυμη της δικαιοσύνης. Ο Μέγας Βασίλειος προσθέτει «ου δύναμαι πείσαι εμαυτόν, ότι άνευ της εις αλλήλους αγάπης και άνευ του, το εις εμέ ήκον, ειρηνεύειν προς πάντα δύναμι άξιος κληθήναι δούλος Ιησού Χριστού». Αυτό είναι τόσο αυτονόητο για τον Χριστιανό, ώστε «ουδέν ούτως ίδιόν εστι Χριστιανού ως το ειρηνοποιείν».\nΟφείλουμε συγχρόνως να υπογραμμίσουμε ότι το πνευματικό δώρο της ειρήνης εξαρτάται και από την ανθρώπινη συνεργία. Το ΄Αγιο Πνεύμα χορηγεί πνευματικά δώρα όταν υπάρχει ανάβαση της ανθρώπινης καρδιάς προς τον Θεό, όταν με μετάνοια επιζητεί κανείς τη δικαιοσύνη του Θεού. Το θείο δώρο της ειρήνης εμφανίζεται εκεί όπου οι Χριστιανοί καταβάλλουν προσπάθεια στο έργο της πίστης, της αγάπης και της ελπίδας στον Κύριο μας Ιησού Χριστό.\nΜιλώντας για την ειρήνη του Χριστού, ως την αληθινή ειρήνη, εννοούμε την ειρήνη που επιτυγχάνεται στην Εκκλησία. Η αμαρτία είναι πνευματική ασθένεια, της οποίας τα εξωτερικά συμπτώματα είναι οι ταραχές, οι έριδες, οι πόλεμοι με τις τραγικές τους συνέπειες. Η Εκκλησία επιδιώκει να εξαλείψει όχι μόνο τα εξωτερικά συμπτώματα αυτής της ασθένειας, αλλά και την αιτία αυτών, την αμαρτία.\nΣυγχρόνως η Ορθόδοξη Εκκλησία θεωρεί καθήκον της να επικροτεί κάθε τι που εξυπηρετεί πράγματι την ειρήνη και ανοίγει το δρόμο προς τη δικαιοσύνη, την αδελφοσύνη, την αληθινή ελευθερία και την αμοιβαία αγάπη.\nΑπό τη διακήρυξη της\nΓ΄ Προσυνοδικής Πανορθόδοξης Διάσκεψης\nΣτον ερωτικό χώρο καλούνται σήμερα οι Χριστιανοί να προσφέρουν ένα φως, ένα νόημα, ένα κάλεσμα:\nΣτον ερωτικό χώρο καλούνται σήμερα οι Χριστιανοί να προσφέρουν ένα φως, ένα νόημα, ένα κάλεσμα: το κάλεσμα να αντικατασταθεί κάθε σχέση κ α τ ο χ ή ς, όπου η γυναίκα υποβιβάζεται σε ερωτικό αντικείμενο μέσα σε μια σαδομαζοχιστική προοπτική, με μια σχέση αμοιβαιότητας, αλληλοσεβασμού και κοινωνίας. Ποτέ ως τα τώρα οι νέοι δεν προαισθάνθησαν, όπως σήμερα, στον έρωτα την τελευταία τους ιερή περιοχή. Παρά τις παγίδες της πορνογραφίας, ποτέ προηγουμένως οι νέοι δεν προσδόκησαν τόσα πολλά από τη φιλοστοργία και την τρυφερότητα. Το μήνυμα της Εκκλησίας είναι αυτή η ένωση της τρυφερότητας, της απεραντοσύνης της ζωής και της απόλυτης αξίας του προσώπου.\nΣήμερα η θεολογία αντιμετωπίζει διάφορες προκλήσεις. Αυτές εγείρουν ερωτήματα, δημιουργούν προβλήματα ή απλώς συνιστούν πρόκληση. Διάλεξα τρεις οι οποίες φαίνονται να είναι σημαντικές και ενδεικτικές γενικότερων τάσεων.\n1. Η πρόκληση της γλώσσας\nΗ πρώτη πρόκληση είναι αυτή της γλώσσας. Εδώ συναντούμε ένα πολύ σύγχρονο και πολύ οξύ πρόβλημα. Θα μπορούσαμε να το καθορίσουμε με τη φράση «γλωσσικός πληθωρισμός» ή «πληθωρισμός των λέξεων». Πλημμυρίζουμε καθημερινά από κάθε είδος λόγων, από μεγάλα βιβλία μέχρι φυλλάδια, από ποικίλα περιοδικά μέχρι διασκεδαστικά αυτοκόλλητα. Τα τυπωμένα λόγια συνοδεύουν το καθετί. Εμφανίζονται σε κάθε πιθανή ή απίθανη επιφάνεια. Όπου κι αν στρέψουμε το βλέμμα, σκουντουφλούμε πάνω σε τυπωμένες λέξεις. Τα οπτικά μας νεύρα και, κατά συνέπεια το μυαλό μας, δέχονται επίθεση από γραπτά μηνύματα ανελέητα και χωρίς διακοπή.\nΤαυτόχρονα είμαστε στο έλεος ακουστικών μηνυμάτων της γλώσσας ως ήχου: ραδιόφωνο, στέρεο, τηλεόραση, συνεχείς ανακοινώσεις σε δημόσιους χώρους κλπ.\nΑυτή η ακουστική και οπτική παρουσία της γλώσσας, αυτή η κατάσταση όπου πολιορκείσαι και βομβαρδίζεσαι από αναρίθμητες λέξεις, γίνεται πράγματι συντριπτική. Δημιουργεί συνάμα ένα αίσθημα αβάσταχτης πίεσης και πληθωρισμού λέξεων, υποτίμησης της γλώσσας. Οι άνθρωποι πείθονται όλο και περισσότερο ότι οι λέξεις είναι εξαιρετικά φτηνές, απελπιστικά ανέδοξες και χωρίς αξία. Η γλώσσα όλο και πιο πολύ χάνει τη λειτουργία της ως φορέας νοημάτων, ως μέσο επικοινωνίας και καταντά ένας ουδέτερος ή ερεθιστικός θόρυβος, κάτι σαν βόμβος, σαν θανάσιμο νανούρισμα που οδηγεί σε πνευματική νάρκωση.\nΑυτή η κατάσταση αποτελεί κάτι περισσότερο από πρόκληση για τη θεολογία και την Εκκλησία. Τί θα μπορούσαμε να προσφέρουμε ως απάντηση; Από έναν αριθμό δυνατών απαντήσεων, επιτρέψτε μου να αναφέρω δύο μόνο για παραπέρα προβληματισμό.\nΗ πρώτη είναι απλώς η σιωπή.\nΗ προσπάθειά μας απέναντι στο γλωσσικό πληθωρισμό είναι ν΄ αρχίσουμε να καλλιεργούμε μια γνώση και μια διάθεση για σιωπή, μια ανάγκη για δημιουργία ζωνών και χώρων ησυχίας στη ζωή μας. Η θεολογία θα έπρεπε να οδηγεί στην αλάνθαστη ομορφιά του κόσμου της σιωπής. Είναι καιρός να τονίσουμε εκ νέου τις πολλές όψεις και πλευρές της εν Χριστώ σιωπής, ν΄ ανακαλύψουμε εκ νέου τον πλούτο και τη λειτουργία μιας γλωσσικής αποχής, όπως αυτή εκδηλώνεται στη ζωή των αγίων και ασκητών της Εκκλησίας μας. Η θεολογία θα έπρεπε μεταξύ άλλων να γίνει άσκηση για σιωπή και ησυχία, γεμάτων με την παρουσία του Θεού, παιδεία για μια γεμάτη νόημα σιωπή, διά μέσου της οποίας θα μπορούσαμε να έρθουμε σ΄ επαφή με το λόγο και τον κόσμο του Θεού.\nΗ δεύτερη απάντηση στην πρόκληση του σύγχρονου γλωσσικού εκφυλισμού είναι η εκ νέου επικέντρωση στη θεολογική πραγματικότητα της ιερότητας της γλώσσας. Για τη θεολογία η γλώσσα είναι ιερή, επειδή σχετίζεται άμεσα με το λόγο του Θεού -το λόγο που έφερε στην ύπαρξη το γιγάντιο σύμπαν, το λόγο ο οποίος είναι το κατεξοχήν όχημα της Αποκάλυψης του Θεού, της θείας αλήθειας σε μας. Η ιερότητα της γλώσσας και η μοναδικότητά της είναι το επίκεντρο της θεολογικής επεξεργασίας λόγω της άμεσης και αποφασιστικής σύνδεσης της σωτηριολογίας με την Εσχατολογία. Η θέση μας στη βασιλεία του Θεού εξαρτάται από την ομολογία εκ μέρους μας της πίστης, δηλαδή από μια λεκτική ομολογία (βλ. Ματθ. 10:32-33.Ρωμ. 10:9-10). Δεν πρέπει να λησμονούμε ότι η καρδιά της βασικής πράξης ενός μάρτυρα είναι γλωσσική, δηλαδή ένα λεκτικό γεγονός, μια προφορική δήλωση της πίστεως στον Χριστό, τον Κύριο. Εδώ η γλώσσα φθάνει στην ύψιστή της κατάσταση. ΄Ισως ασχολούμενοι με το γλωσσικό πληθωρισμό, είναι επίκαιρο να μελετήσουμε σοβαρά και με τιμιότητα την προειδοποίηση του Ιησού στο Κατά Ματθαίον Ευαγγέλιο (12:36-37): "Λέγω δε υμίν ότι παν ρήμα αργόν ό εάν λαλήσωσιν οι άνθρωποι, αποδώσουσι περί αυτού λόγον εν ημέρα κρίσεως. εκ γαρ των λόγων σου δικαιωθήση και εκ των λόγων σου καταδικασθήση".\n2. Η πρόκληση της βιοϊατρικής τεχνολογίας\nΗ δεύτερη μεγάλη πρόκληση η οποία ελκύει την προσοχή μας είναι αυτή που δημιουργείται με τη λεγόμενη βιοϊατρική τεχνολογία. Στην πραγματικότητα σ΄ αυτήν την περίπτωση συναντούμε όχι μια αλλά διάφορες σοβαρές προκλήσεις, οι οποίες προέρχονται από τη βιοχημεία, τη βιολογία, τη βιοϊατρική και τη βιοτεχνολογία.\nΠοιά ειδικά είναι τα προβλήματα στην περίπτωση αυτή; Εδώ έχουμε να κάνουμε με πολύ προωθημένες τεχνικές στη γενετική μηχανική. Οι σκοποί των επιστημόνων που συμμετέχουν στα πειράματα και τα διάφορα σχέδια είναι πολλαπλοί και ποικίλουν.\nΕπιτρέψτε μου να αναφέρω μερικούς:\n(α) Η τροποποίηση των κληρονομικών μηχανισμών των μικροοργανισμών ή κυττάρων,\n(β) Η συγχώνευση κυττάρων διαφόρων ζωντανών οργανισμών,\n(γ) Η σύνθεση και παραποίηση του DNA (αρχικά του δεσοξυριβοζονουκλεϊνικού οξέως), το οποίο συχνά χαρακτηρίζεται ως το κύριο μόριο της ζωής, και\n(δ) το οποίο είναι και το πιο σημαντικό, η συμπλοκή γονιδίων ή επανασυνδυασμένου DNA, ένα τρομερό επίτευγμα, που συγκρίνεται μόνο με τη διάσπαση του ατόμου και την επακόλουθη απελευθέρωση πυρηνικής ενέργειας. Το τελικό αποτέλεσμα όλης αυτής της επιστημονικής δραστηριότητας είναι η δυνατότητα για δραστική παρέμβαση στις βασικές κληρονομικές διαδικασίες.\nΗ πρόκληση για τη θεολογία είναι καταφανής, παρά το ότι τα είδη που μνημονεύθηκαν πιο πάνω είνα μερικά μονάχα παραδείγματα. Πώς αντιμετωπίζουμε αυτό το φοβερό επιχείρημα; Μπορεί η θεολογία να μένει ουδέτερη και άφωνη; Πρόκειται να συμμετέχουμε ως υπνωτισμένοι ή αφελείς θεατές, παρακολουθώντας μια διαδικασία η οποία ίσως παράγει σωτήρια φάρμακα αλλά και θανατηφόρους ιούς και, γιατί όχι, τέρατα; Στην περίπτωση αυτή, που είναι εξαιρετικά λεπτή και πολύπλοκη, το καθήκον της θεολογίας θα έπρεπε, ίσως, ν΄ αρχίσει με μια νέα υπογράμμιση της ιερότητας της ζωής, με πάρα πέρα καλλιέργεια του σεβασμού για κάθε ζωντανό πλάσμα. Το φαινόμενο της ζωής, το εκπληκτικό αυτό φαινόμενο που προκαλεί δέος, απαιτεί μεθοδική, φιλόπονη και εκτεταμένη θεολογική εργασία στα χρόνια που μας έρχονται. Επιπλέον, αυτή είναι μια περίπτωση και μια περιοχή, όπως η αλήθεια της δημιουργίας της ζωής από τον Θεό και της δημιουργίας του ανθρώπου από τον Θεό, που θα έπρεπε να υπογραμμισθεί μ΄ έμφαση. Το γεγονός ότι ο άνθρωπος είναι δημιουργημένος κι όχι αυτόνομος και στηριζόμενος στον εαυτό του είναι υπέρτατης αξίας για όλα τα πειράματα και τις προσπάθειες που έχουν σχέση με τη βιοϊατρική τεχνολογία. Πρέπει να παραδεχτούμε ότι έχουμε όρια ως άνθρωποι, ότι η φύση μας είναι πεπερασμένη. Δεν είμαστε ανεξάρτητοι κι ας αφήσουμε κατά μέρος τί προσποιούμαστε ότι είμαστε. Δεν είμαστε οι κύριοι της ζωής στο σύμπαν. Υπάρχει μια αμοιβαιότητα σχέσεων μεταξύ Θεού, ανθρώπου και ζωντανών οργανισμών. Υπάρχει ένα δίκτυο διασυνδέσεων που προέρχεται από το αρχικό γεγονός της δημιουργίας.\nΗ θεολογία θα μπορούσε και θα έπρεπε να παρουσιάσει τις αλήθειες αυτές στον κόσμο όχι ως αρνητικό δόγμα αλλά ως θετική και υψοποιό διδασκαλία, διδασκαλία που αποκαθιστά την ιδέα της ιερότητας της ζωής και διευκρινίζει το ρόλο του ανθρώπου ως εξερευνητή μέσα στο δημιουργημένο κόσμο, του οποίου αποτελεί αναπόσπαστο μέρος, αφού και ο ίδιος είναι ένα δημιουργημένο ον.\n3. Η πρόκληση των ανθρωπίνων σχέσεων\nΗ τρίτη πρόκληση εμφανίζεται στον εκπληκτικά περίπλοκο κόσμο των ανθρωπίνων σχέσεων. Αυτό που βιώνουμε σήμερα και εκείνο που θα γίνει πιο έντονο στα χρόνια που έρχονται είναι μια βαθιά και ριζική αλλαγή ή κλονισμός στις σχέσεις αυτές. Βασικοί θεσμοί, όπως ο γάμος, βρίσκονται υπό συνεχή συζήτηση κι εξονυχιστική έρευνα και αναθεώρηση. Οι ενδοοικογενειακές σχέσεις και δυναμική αποσταθεροποιούνται με αυξανόμενο ρυθμό. Η χωρίς αναπνοή κινητικότητα, ο τρόπος ζωής στα μεγάλα αστικά κέντρα μεταβάλλονται αδιάκοπα σε παράγοντες που εμποδίζουν τις ουσιαστικές και μόνιμες σχέσεις. Η ανάγκη για βίωση δίδει ώθηση στο να υπεραναπτυχθούν ισχυρά ατομικιστικά και ζωώδη στοιχεία στους ανθρώπους. Μεγάλες περιοχές υπηρεσιών, ειδικά οι δημόσιες υπηρεσίες περιέρχονται σταθερά στην κυριαρχία της τεχνολογίας των ηλεκτρονικών υπολογιστών, η οποία οδηγεί σε πάρα πέρα δραματική μείωση της επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων. Η απο-προσωποποίηση και η απ-ανθρωποποίηση καταβροχθίζει αδυσώπητα μεγάλο μέρος της καθημερινής ζωής. Ευρείες και ζωτικές περιοχές των διαπροσωπικών σχέσεων, όπως η ανθρώπινη σεξουαλικότητα, δέχονται αδιάλειπτα επιδράσεις και τροποποιούνται από καταστροφικούς παράγοντες. Το σπάσιμο των σχέσεων, η αυξανόμενη δυσκολία για πραγματική σε βάθος επικοινωνία και η επακόλουθη μοναξιά και απομόνωση στο σύγχρονο κόσμο, αποτελούν μια πρόκληση κολοσσιαίων διαστάσεων για τη θεολογία και την Εκκλησία μας.\nΕδώ η ορθόδοξη θεολογία έχει το υψηλό και επείγον καθήκον να μεταφέρει στους ανθρώπους τον ανεξάντλητο πλούτο των ανθρωπολο γικών και σωτηριολογι κών αληθειών και εμπειριών της Εκκλησίας. Οι αλήθειες αυτές θα μπορούσαν και θα έπρεπε να παρουσιαστούν, ερμηνευθούν εκ νέου και αναλυθούν. Θα έπρεπε να εφαρμοστούν αυτές με αγάπη και φροντίδα στα σχετικά προηβλήματα.\nΗ ιερότητα του ανθρώπινου προσώπου, ενός προσώπου λυτρωμένου εν Χριστώ, θα έπρεπε να έρθει ξανά στο επίκεντρο. Ταυτόχρονα το φοβερό και μεγαλειώδες μυστήριο της Αγίας Τριάδος, ως αποκάλυψης των υπέρτατων και τέλειων διαπροσωπικών σχέσεων, δίδει μια μοναδική απάντηση σ΄ έναν αριθμό δύσκολων ερωτημάτων.\nΕπιπλέον, το γεγονός του θεσμού της Εκκλησίας ως του χώρου της αποκάλυψης της θείας αλήθειας, το γεγονός ότι αυτή η αλήθεια και η ζωή που τη συνοδεύει έχουν δοθεί όχι σε άτομα ως τέτοια, αλλά στην Εκκλησία ως σώμα, σ΄ έναν οργανισμό καθορισμένο με μοναδικό τρόπο από σχέσεις, δίδει στη θεολογία τεράστιες δυνατότητες.\nΗ ιερότητα του ανθρώπινου προσώπου και η ιερότητα και απόλυτη προτεραιότητα των διαπροσωπικών σχέσεων, με την τελική αναφορά τους στην Αγία Τριάδα και η άμεση φανέρωσή τους στη ζωή της Εκκλησίας διά μέσου των αιώνων, αποκαλύπτει μιά γοητευτική προοπτική για μας.\nΠρέπει με κάθε ταπεινοφροσύνη ν΄ αποδεχτούμε την πρόκληση ως δώρο του Θεού και να προχωρήσουμε μ΄ ευγνωμοσύνη στην εργασία.\nΚαθηγητής Θεολογικής Σχολής «Τίμιος Σταυρός» Βοστώνης


Έλενα Τσαβαλιά: "Ο Μάρκος Σεφερλής ήταν αυτός που πυροβολήθηκε περισσότερο, παρά το πρόγραμμα"\nΈλενα Τσαβαλιά: “Ο Μάρκος Σεφερλής ήταν αυτός που πυροβολήθηκε περισσότερο, παρά το πρόγραμμα”\nΓια την πρωινή εκπομπή "Mega με μια", τις κριτικές που έχουν δεχθεί ο σύζυγος της και για τον γιο της, Χάρη, μίλησε η Έλενα Τσαβαλιά στην εκπομπή "Ελένη".\nΌσον αφορά την πρωινή εκπομπή, η Έλενα αποκάλυψε το μεγαλύτερό της άγχος. Το κοντρόλ. “Περνάω υπέροχα στο πρωινό. Οι άνθρωποι μπροστά από τις κάμερες, πίσω από τις κάμερες, πάνω στα γραφεία, είναι υπέροχοι. Είναι λες και ήμουν μαζί τους χρόνια ατελείωτα. Νομίζω ότι το πρωινό ήταν καλύτερο από ό,τι περίμενα. Αυτό που με άγχωνε πριν ξεκινήσει η εκπομπή ήταν το πώς θα συντονιστώ με τους επάνω, στο κοντρόλ. Αυτό ήταν το άγχος μου το τεράστιο: το τι θα ακούω στο ακουστικό και αν θα μπορέσω να συντονίσω τον λόγο μου με αυτό που ακούω και σκέφτομαι”.\nΗ ίδια δε δίστασε να ευχαριστήσει την Ελένη Μενεγάκη για τα καλά λόγια που είχε πει για εκείνη πριν από μερικές εβδομάδες.\n“Περίμενα κάποια πράγματα, αλλά όχι σε αυτή την έκταση, όχι σε αυτή τη διάσταση, όχι με αυτόν τον τρόπο. Καταρχήν σε ευχαριστώ, επειδή βρήκα αυτό που είπες για μένα και θέλω να σου πω και δια ζώσης ότι πραγματικά με τιμά να το λες εσύ αυτό για μένα. Θέλω να σου πω πως σε οτιδήποτε ερωτώμαι απαντώ ειλικρινά, έτσι ακριβώς όπως μου έρχεται εκείνη τη στιγμή στο κεφάλι μου”\nΘεωρώ, όμως, ότι δεν απαντώ αγενώς, γιατί πιστεύω πως δεν είμαι έτσι ως άνθρωπος. Λέω αυτό που σκέφτομαι ευγενικά. Όποιος κατάλαβε, κατάλαβε\nΗ Έλενα τόνισε μεταξύ των άλλων ότι περισσότερο “χτυπήθηκε” από την κριτική ο Μάρκος Σεφερλής παρά το πρόγραμμα που παρουσιάζουν.\n“Εγώ πιστεύω πως δεν υπήρξε τόσος σχολιασμός για το πρόγραμμα, όσο για το πρόσωπο του Μάρκου. Δηλαδή θεωρώ ότι ο Μάρκος ήταν αυτός που πυροβολήθηκε περισσότερο, παρά το πρόγραμμα. Αυτό είναι πραγματικά εντυπωσιακό – ειδικά φέτος, που στην πρωινομεσημεριανή ζώνη υπάρχουν πάρα πολλοί ηθοποιοί-παρουσιαστές. Ο μόνος που σχολιάστηκε για το πώς θα κατάφερνε να ανταπεξέλθει σε αυτό το πράγμα, ήταν ο Σεφερλής. Δεν έχω ακούσει για κανέναν άλλο να αναρωτηθούν “μα πώς αυτός θα κάνει φιλικές κουβεντοσυνεντεύξεις ή όπως θες πες το;”. Μόνο για τον Σεφερλή υπήρξε αυτή η αναρώτηση! Αυτό είναι το εντυπωσιακό. Ακριβώς το ίδιο γινόταν στο θέατρο, μέχρι ο μέγας Γεωργουσόπουλος να γράψει την κριτική που έγραψε. Όταν το έγραψε αυτό ο Γεωργουσόπουλος -και τον ευχαριστούμε για αυτό- από τότε άλλαξαν τα πράγματα για τον Μάρκο, γιατί μέχρι τότε ήταν στο στόχαστρο. Τότε όλοι ανακάλυψαν κάτι που δεν είχαν δει.\nΔεν ξέρω ποιος είναι ο αντίστοιχος κύριος Γεωργουσόπουλος για την τηλεόραση. Το αντίστοιχο κύρος, που έχει ο κύριος Γεωργουσόπουλος στο θέατρο, δεν το έχει κανείς στην τηλεόραση\nΕκτός από τον σύζυγό της, Μάρκο Σεφερλή, η Έλενα έχει μια ακόμη μεγάλη λατρεία. Τον γιο τους Χάρη. “Με τον Χάρη έχω έρωτα, έχω λατρεία, είναι ο κόσμος μου όλος. Μετά τον Χάρη δεν υπάρχει τίποτα για μένα. Είναι ο Χάρης και μετά το χάος. Δεν μπορούσα να διανοηθώ ότι την αγάπη μου αυτή θα τη μοιράσω και σε ένα άλλο πλάσμα. Σου λέω από την αρχή ότι είμαι εν αδίκω. Δεν μπορούσα, όμως, να κάνω άλλο παιδί. Ήταν πάνω από τις δυνάμεις μου. Δεν μπορούσα να σκεφτώ να κάνω άλλο παιδί. Γι’ αυτό και έχουμε πει, το έχω δηλώσει, ότι θα γίνω η χειρότερη πεθερά που θα υπάρχει. Θα περάσω από σαράντα κόσκινα την κοπέλα του. Πού θα αφήσω το παιδάκι μου να πάει; Δίπλα σε ποια;”.\nΈλενα Τσαβαλιά: “Ο Μάρκος δεν έχει ανάγκη από συμπαρουσιάστρια”\nΠρεμιέρα Μάρκου Σεφερλή: Η έναρξη, οι συνεργάτες και η προσευχή σε Μικρούτσικο, Λιάγκα και Αρναούτογλου\nCrash test: Ποια είναι η πρώτη κυρία της πρωινής ζώνης;


Ασκήσεις κοιλιακών για κάθε επίπεδο (είσαι αρχάρια,...\nΑσκήσεις κοιλιακών για κάθε επίπεδο (είσαι αρχάρια, προχωρημένη ή πολύ προχωρημένη;)\nΤι άσκηση να κάνεις για να δυναμώσεις την κοιλιά σου ανάλογα με το επίπεδό σου.\nΥπάρχει ποικιλία ασκήσεων για να δυναμώσεις την κοιλιά σου και παρακάτω θα ανακαλύψεις ποιες μπορείς να δοκιμάσεις ανάλογα με το επίπεδό σου. Είσαι αρχάρια, προχωρημένη ή πολύ προχωρημένη; «Δούλεψε» τον κορμό σου με τις ασκήσεις που σου προτείνουμε.\nΔιάβασε επίσης: Κοιλιά με γράμμωση, το γεύμα κατά της κυτταρίτιδας, η άσκηση που «καίει»; Όσα μάθαμε από την Ελένη Πετρουλάκη\nΑρχάρια – Σκύψιμο – Χειροπερπάτημα – 2 άλματα\nΑσκεί το μέσο κορμό, το στήθος, τα μπράτσα και τους γλουτούς.\nΣτάσου όρθια με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά, σκύψε μπροστά και βάλε τις παλάμες στο έδαφος (λύγισε τα γόνατα αν χρειαστεί). Προχώρα με τα χέρια μπροστά μέχρι να έρθεις σε θέση για κάμψεις, ισορροπώντας στα δάχτυλα των ποδιών και έχοντας τους καρπούς κάτω από τους ώμους (Α). Σφίξε τους κοιλιακούς ώστε το σώμα σου να είναι ίσιο. Φέρε τα πόδια πηδώντας προς τα χέρια (Β) και πήδηξε ξανά για να επιστρέψεις σε θέση κάμψης. Επανάλαβε τρεις φορές, περπάτησε με τα χέρια προς τα πέλματα και σήκω γρήγορα όρθια για να ολοκληρώσεις μία επανάληψη. Εκτέλεσε 10 επαναλήψεις.\nΠροχωρημένη – Κάμψη – Έκταση ισχίου από οριζόντια στήριξη\nΠάρε θέση για κάμψεις, με τους καρπούς κάτω από τους ώμους, ισορροπώντας στα δάχτυλα των ποδιών. Σφίξε τους κοιλιακούς ώστε το σώμα σου να είναι ίσιο. Σήκωσε το δεξί πόδι στο ύψος του γοφού (Α) και φέρ’ το προς τα μέσα, πάνω από τον αριστερό αγκώνα, περιστρέφοντας τους γοφούς (Β). Τέντωσε το δεξί πόδι πίσω (κράτα τους γοφούς παράλληλους με το έδαφος και το πόδι σηκωμένο) και επανάλαβε. Εκτέλεσε 10 επαναλήψεις και άλλαξε πόδι για να ολοκληρώσεις το σετ.\nΠολύ προχωρημένη – Κάμψη σε μπάλα με το ένα πόδι\nΠάρε θέση για κάμψεις, τους καρπούς κάτω από τους ώμους και τις κνήμες στο κέντρο της μπάλας γυμναστικής. Ρούφα τον αφαλό προς τα μέσα και σήκωσε το δεξί πόδι 15 εκατοστά (Α). Βρες την ισορροπία σου και κύλησε αργά την μπάλα προς το στήθος με το αριστερό πόδι (κράτα το δεξί πόδι σηκωμένο) (Β). Κύλησε προς τα πίσω την μπάλα και επανάλαβε. Εκτέλεσε 10 επαναλήψεις και άλλαξε πόδια για να ολοκληρώσεις το σετ.\nΑρχάρια – Κάθισμα – Στροφές κορμού – Κάμψη με γόνατο\nΑσκεί τους κοιλιακούς, τα πόδια και τους γλουτούς.\nΚάνε βύθιση με τους αγκώνες λυγισμένους σε ορθή γωνία μπροστά από το στήθος. Σπρώξε τους γοφούς μπροστά καθώς στρέφεις τον κορμό αριστερά (Α), δεξιά και αριστερά. Κάνε περιστροφή προς τα δεξιά ενώ σηκώνεις το δεξί γόνατο στο πλάι, στο ύψος του γοφού και γέρνεις προς τα κάτω, κάνοντας πλαϊνό ροκάνισμα (Β). Κάθε επανάληψη αποτελείται από περιστροφή-περιστροφή-περιστροφή-περιστροφή και ροκάνισμα. Εκτέλεσε 15 επαναλήψεις και άλλαξε πλευρά για να ολοκληρώσεις το σετ.\nΠροχωρημένη – Καθιστό ποδήλατο\nΑσκεί τους κοιλιακούς και τα πόδια.\nΚάθισε με τα πέλματα στο έδαφος και γείρε 45 μοίρες προς τα πίσω, με τους πήχεις σταυρωμένους μπροστά σου. Σήκωσε το δεξί πόδι 30 εκατοστά πάνω από το έδαφος. Στρέψε τον κορμό δεξιά, φέρνοντας τον αριστερό αγκώνα προς το δεξί γόνατο (Α). Ξάπλωσε πίσω, τεντώνοντας το δεξί γόνατο και επίστρεψε στην καθιστή στάση και φέρε το γόνατο προς το στήθος (Β) για να ολοκληρώσεις μία επανάληψη. Εκτέλεσε 15 επαναλήψεις και άλλαξε πόδι για να ολοκληρώσεις το σετ.\nΠολύ προχωρημένη – Ολίσθηση από το ένα πλάι στο άλλο\nΑσκεί το μέσο κορμό, το στήθος και τα μπράτσα.\nΠάρε θέση για κάμψεις με τα δάχτυλα των ποδιών σε 2 gliding discs ή σε 2 πετσέτες. Κρατώντας σταθερό τον κορμό, άνοιξε πολύ τα πόδια (Α) και επίστρεψε στην αρχική στάση. Έπειτα σήκωσε τους γοφούς και φέρε τα πέλματα προς τα χέρια. Επίστρεψε στην αρχική στάση. Τέλος, φέρε και τα δύο γόνατα προς τον αριστερό αγκώνα (Β) και στη συνέχεια προς το δεξιό για να ολοκληρώσεις μία επανάληψη. Εκτέλεσε 15 επαναλήψεις.\nΔιάβασε επίσης: Το πλάνο διατροφής της πρώτης εβδομάδας για μείωση του λίπους στην κοιλιά\nΑρχάρια – Ροκανίσματα με τα χέρια τεντωμένα και το ένα πόδι\nΞάπλωσε ανάσκελα με τα χέρια τεντωμένα δίπλα στο κεφάλι και τις παλάμες ενωμένες. Βάλε το αριστερό πέλμα στο έδαφος και τέντωσε το δεξί πόδι, σηκώνοντάς το μερικά εκατοστά από το έδαφος (Α). Σήκωσε το κεφάλι και τις ωμοπλάτες ενώ σηκώνεις το δεξί πόδι 45 μοίρες, ώστε οι μηροί να είναι παράλληλοι μεταξύ τους (Β). Επίστρεψε στην αρχική στάση και επανάλαβε, κρατώντας τα χέρια παράλληλα με τα αφτιά σου καθ’ όλη τη διάρκεια. Εκτέλεσε 20 επαναλήψεις και άλλαξε πόδι για να ολοκληρώσεις το σετ.\nΑσκεί το μέσο κορμό και τους προσαγωγούς.\nΞάπλωσε ανάσκελα με τα πόδια τεντωμένα πάνω από τους γοφούς και άνοιξε τα χέρια στο πλάι σχηματίζοντας ένα «Τ». Χωρίς να κυρτώνεις την πλάτη, χαμήλωσε τα πόδια και χτύπησε ελαφρώς τις φτέρνες στο έδαφος (Α). Αν η πλάτη σου σηκώνεται από το έδαφος, λύγισε τα γόνατά σου. Σήκωσε ξανά τα πόδια ευθεία πάνω από τους γοφούς, αλλά αυτή τη φορά χρησιμοποίησε τους κοιλιακούς σου για να σηκώνεις ελαφρώς τους γοφούς από το έδαφος (Β). Εκτέλεσε 20 επαναλήψεις.\nΠολύ προχωρημένη – Κάμψη - έκταση V\nΑσκεί το μέσο κορμό και τα μπράτσα.\nΚρατώντας το βαράκι 5 κιλών με τα δύο χέρια μπροστά από το στήθος, κάθισε με τα γόνατα λυγισμένα. Γείρε προς τα πίσω 45 γωνίες και σήκωσε τα πέλματα 15 εκατοστά πάνω από το έδαφος (Α). Γείρε προς τα πίσω καθώς τεντώνεις μπροστά τα χέρια και τα πόδια (Β) και φέρε γρήγορα ξανά προς το στήθος το βαράκι και τα γόνατα ενώ σηκώνεσαι πιο όρθια. Εκτέλεσε 20 επαναλήψεις.


Δεξιά ή αριστερά; – Greek Crisis Girl\n21 Ιουνίου, 2017 21 Ιουνίου, 2017 afroditiarv\nΕίμαι η δεξιά και η αριστερά ένα αποπροσανατολιστικό δίλημμα; Είναι μια ματαιότητα;\nΠολύ ωραία αυτή η σκέψη μόνο που για κάποιον λόγο δεν έχουμε όλοι τις ίδιες ευκαιρίες για να ζήσουμε με αξιοπρεπή τρόπο και πάνω σε αυτό ποντάρει η αριστερή ή η δεξιά διάκριση: στην επιπλαστη ταξική ιδιότητα που καταλήγει να γίνεται η μόνη κοινωνική αλήθεια.\nΤο να παραιτείσαι και να απέχεις γιατί έχεις ενόραση, διορατικότητα, πλήρη εικόνα της πραγματικότητας και η περίπτωση σου δεν χωράει πουθενά είναι απολύτως σεβαστό. Αλλά η ειρωνία, ο σνομπισμος και η αδικία να ταυτιζεις την αριστερά με την δεξιά, που στο κάτω κάτω δείχνει πρόβλημα αντίληψης, δεν δικαιολογείται ούτε εξυπηρετεί σε κάτι.\nΔεν ξέρω αν υπάρξει ποτέ κίνημα για να καθυστερήσει με αυτούς τους νιχιλισμούς , δεν ξέρω αν θα υπάρχει ένας υγιής νους «όταν ωριμάσουν οι συνθήκες για επανάσταση», δεν ξέρω αν η αστική τάξη της χώρας βοηθήσει αν και είναι απαραίτητη. Το μόνο που μπορώ να πω είναι πως όταν νιώσεις την απίστευτη αδικία του «όλα τα ζώα είναι ίσα αλλά κάποια ζώα είναι πιο ίσα από τα άλλα» οφείλεις να μην εγκαταλείψεις τον εαυτό σου αλείφοντας βούτυρο στο ψωμί του κάθε αχόρταγου κεφαλαιούχου που έτσι κι αλλιώς δεν σε υπολογίζει. Ίσως, δεν ξέρω.\nΠροηγούμενες δημοσιεύσειςΠλατωνικός Έρωτας\nΕπόμενο Άρθρο Αστικό ρομάντζο


Ο Κυριαζής (Ζάχος) Νικολέρης γεννήθηκε στο Ανήλιο Μαγνησίας το 1938.\nΤα πρώτα ακούσματα Βυζαντινής Μουσικής ήταν από τον παππού του, Κυριαζή Νικολέρη, πρωτοψάλτη του Ι.Ν. Αγίου Αθανασίου στο Ανήλιο Πηλίου.\nΑργότερα η οικογένειά του εγκαταστάθηκε στην Αγριά Βόλου.\nΕκεί ο Κυριαζής (Ζάχος) Νικολέρης ξεκίνησε μαθήματα Βυζαντινής Μουσικής σε ηλικία 12 ετών δίπλα στο Γεώργιο Γερόπουλο, απόφοιτο της Μεγάλης του Γένους Σχολής, μαθητή του μεγάλου Πρωτοψάλτου Ιάκωβου Ναυπλιώτη και αργότερα στο γιό του, διακεκριμένο δάσκαλο και Πρωτοψάλτη, Τρύφωνα Γερόπουλο, με τον οποίο και έψαλε ως Λαμπαδάριος στον Ι.Ν. Αγίου Γεωργίου Αγριάς Βόλου.\nΤο 1970 γνωρίζει και γοητεύεται από τον χαρισματικό Πρωτοψάλτη Μανώλη Χατζημάρκο. Μαθητεύει δίπλα του, παίρνει πτυχίο και δίπλωμα Βυζαντινής Μουσικής με βαθμό «Άριστα» μετά διακρίσεως. Παράλληλα παρακολουθεί μαθήματα Ευρωπαϊκής Μουσικής κοντά στον Μπάμπη Κεχαΐδη και αργότερα στον διακεκριμένο μαέστρο Γιάννη Καρκάλα από όπου απέκτησε τα πτυχία Αρμονία και Αντίστιξης.\nΑπό το 1958 έψαλλε σε πολλούς Ναούς του Βόλου με αποκορύφωμα τον διορισμό του το 1989 στον Καθεδρικό Ιερό Ναό Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Νέας Ιωνίας Βόλου, όπου διηκόνησε έως το 2004. Εκεί δημιούργησε έναν πρότυπο Χορό αναλογίου που δύσκολα συναντά κανείς σήμερα. Πλήθος κόσμου συνέρρεαν στον ναό παρουσία του μακαριστού Αρχιεπισκόπου, τότε Μητροπολίτου Δημητριάδος κυρού Χριστοδούλου για να απολαύσουν το κάλλος της Βυζαντινής Μουσικής.\nΔιετέλεσε Διευθυντής της Σχολής Βυζαντινής Μουσικής της Ι. Μητροπόλεως Λαρίσης και Τυρνάβου μετά από πρόταση και επιθυμία του τότε Μητροπολίτου κυρού Σεραφείμ επί 18 συναπτά έτη, καθηγητής της Σχολής Βυζαντινής Μουσικής της Ι. Μητροπόλεως Δημητριάδος και Αλμυρού, στο παράρτημα Αλμυρού το οποίο και ιδρύθηκε μετά από δική του εισήγηση, του Δημοτικού Ωδείου Βόλου και του Ωδείου Βόλου «Ρυθμός».\nΠολλοί οι μαθητές του οι οποίοι σήμερα κοσμούν τα αναλόγια της Ελλάδας και όχι μόνο, Πρωτοψάλτες και Λαμπαδάριοι.\nΈχει εκδώσει πληθώρα βιβλίων με δικές του πρωτότυπες συνθέσεις ενώ ασχολήθηκε με την επιστήμη της Βυζαντινής Μουσικής παρουσιάζοντας τεκμηριωμένες εργασίες σχετικές με τεχνικά και θεωρητικά θέματα της Μουσικής μας. Το συγγραφικό του έργο μεγάλο. Μεταξύ αυτών, η επίτομος Θεία Λειτουργία, το Ισοκράτημα, η Διδασκαλία του Βυζαντινού Χορού, Θεωρητική - Τεχνική μέθοδος της Ελληνικής Βυζαντινής Εκκλησιαστικής Μουσικής, οι συγχορδίες της Βυζαντινής Μουσικής με τις συνηχήσεις τους κ.α.\nΤο 2000 και 2001 συμμετέχει ως εκπρόσωπος της Ι. Μ. Δημητριάδος στα δύο Ιεροψαλτικά συνέδρια που πραγματοποιήθηκαν στην Αθήνα από την Ιερά Σύνοδο της Εκκλησίας και το Ίδρυμα Βυζαντινής Μουσικολογίας.\nΤο Μάιο του 2001 δέχεται την πρόσκληση - πρόκληση να συμμετάσχει στην ειδική επιτροπή που συγκροτήθηκε από τον Μακαριστό Αρχιεπίσκοπο Αθηνών κυρό Χριστόδουλο με θέμα «Ερμηνεία Προσέγγιση της Σημειογραφίας της Ψαλτικής Τέχνης».\nΤον Ιούλιο 2008 θα λάβει την ύψιστη τιμητική διάκριση. Δια χειρών του Οικουμενικού Πατριάρχου κ.κ. Βαρθολομαίου, του απονέμεται το Οφφίκιο του Άρχοντος Μουσικοδιδασκάλου της Αγίας και Μεγάλης του Χριστού Εκκλησίας.\nΈχει τιμηθεί επίσης για την προσφορά του από την Μητρόπολη Δημητριάδος, και την Μητρόπολη Λαρίσης και Τυρνάβου, με την ανώτατη διάκριση μετά διπλώματος καθώς και με τον Χρυσό Σταυρό.\nΈχει τιμηθεί επίσης από τον Σύνδεσμο Ιεροψαλτών Βόλου και άλλους πολιτιστικούς συλλόγους.\nΑπό την θέση του χοράρχου, διηύθυνε το Βυζαντινό Χορό του Συνδέσμου Ιεροψαλτών Βόλου, καθώς και τη Βυζαντινή χορωδία «οι 12 Απόστολοι», της οποίας υπήρξε ιδρυτής και με την οποία απέσπασε πρώτα βραβεία σε διαγωνισμούς.\nΥπήρξε ένα από τα ιδρυτικά μέλη του Συνδέσμου Ιεροψαλτών Βόλου και υπηρέτησε αυτόν από την θέση του Γεν. Γραμματέως.\nΚυκλοφορούν οι κάτωθι εργασίες:\nΣολφέζ Βυζαντινής Μουσικής\nΣυγχορδίες της Βυζαντινής Μουσικής\nΕπίτoμος Θεία Λειτουργία


ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η ΜΟΥΣΙΚΗ - Τaλκ - για γονείς που τα βλέπουν όλα\nby Πελιώ Παπαδιά/ 26 Φεβρουαρίου, 2015/ Δεν υπάρχουν Σχόλια/\nΣε μια όμορφη και ήσυχη πολυκατοικία, ο κύριος Ευδαίμων, ένας στρυφνός και πειθαρχημένος κύριος, ζει μια απολύτως… αθόρυβη καθημερινότητα. Όλα ανατρέπονται όμως όταν στο διπλανό διαμέρισμα μετακομίζει ένας νεαρός μουσικός, μαέστρος μιας παιδικής χορωδίας και λάτρης κάθε είδους μουσικής! Ο κύριος Ευδαίμων, ενοχλούμενος από τις μελωδίες και τους πρόσχαρους ήχους του, καταστρώνει ένα παμπόνηρο σχέδιο για να τον διώξει μακριά, την ίδια ώρα που ο νεαρός μαέστρος προσπαθεί να κερδίσει τη φιλία του αποδεικνύοντάς του ότι η μουσική βρίσκεται παντού, ακόμα και μέσα στην καθ’ όλα αποστειρωμένη και άηχη ζωή του!\nΜετά τη μεγάλη επιτυχία της παράστασης «Τα μεγάλα ψέματα του μικρού Ερμή», που ανεβαίνει φέτος για δεύτερη χρονιά, η ομάδα Κοπέρνικος διευρύνει τη συνεργασία της με τη Μουσική Βιβλιοθήκη στο Μέγαρο με την ολοκαίνουργια μουσικοθεατρική παράσταση «Απαγορεύεται η Μουσική!» Όσο κι αν ο ανατρεπτικός τίτλος της προσπαθεί να μας πείσει για το αντίθετο, η κεφάτη αυτή παράσταση έρχεται να μας αποδείξει ότι η μουσική είναι παντού. Ο Άγγελος Αγγέλου και η Έμη Σίνη έγραψαν μαζί το κείμενο της παράστασης. Ο Άγγελος έγραψε, επίσης, τη μουσική, ενώ η Έμη τους στίχους. Το… πολυμήχανο αυτό ζευγάρι μιλάει στο Τaλκ για τη νέα δουλειά του, που απευθύνεται σε παιδιά 4-9 ετών.\n«Απαγορεύεται η μουσική». Τι σας έδωσε την ιδέα να γράψετε αυτό το έργο με τον ανατρεπτικό τίτλο; Θέλαμε από καιρό να γράψουμε ένα θεατρικό που να πραγματεύεται την έννοια της ελευθερίας και να την παρουσιάζει με τέτοιο τρόπο ώστε η αξία της να γίνεται εύκολα αντιληπτή στα παιδιά. Έτσι όταν η Μουσική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος μάς ζήτησε ένα νέο έργο αρπάξαμε την ευκαιρία και δημιουργήσαμε ένα μιούζικαλ με τον εν λόγω τίτλο.\nΟ κύριος Ευδαίμων είναι τόσο… δυσδαίμων που αποφασίζει να απαγορεύσει τη μουσική στην πολυκατοικία του; Ποιον τύπο ανθρώπου θέλατε να προβάλλετε μέσω της περσόνας του και ποιο είναι το «φάρμακο» για τη συμπεριφορά του; Ναι. Ο κύριος Ευδαίμων απαιτεί την ολοκληρωτική απαγόρευση της μουσικής και το πετυχαίνει, χωρίς ιδιαίτερα μεγάλη αντίσταση από τους υπόλοιπους. Έτσι, μέσα σ’ ένα πρωινό, όποιος τραγουδά στο μπάνιο του, σφυρίζει ή παίζει πιάνο είναι ανεπιθύμητος. Προσοχή όμως! Η αυταρχικότητα αυτού του ανθρώπου δεν αποτελεί γνώρισμα «εκ φύσεως» του χαρακτήρα του, αλλά το σύμπτωμα προσωπικών του βιωμάτων: της κοινωνικής του απομόνωσης, της αίσθησης απόρριψης και –πάνω απ’ όλα‒ της απουσίας αγάπης. Στα αίτια αυτά οφείλουμε εμείς –σαν άλλοι γιατροί‒ να εστιάσουμε και να προσαρμόσουμε το «φάρμακο».\nΜπορεί ένα θεατρικό έργο να παρακινήσει τους γονείς να βάλουν περισσότερη μουσική στη ζωή τους και να συνειδητοποιήσουν ότι «η μουσική είναι παντού» και κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους; Μπορεί, όντως, η μουσική να φέρει κοντά εντελώς διαφορετικούς μεταξύ τους ανθρώπους; Η μουσική μπορεί να γίνει η αφορμή για να συναντηθούν δύο άνθρωποι ακόμα κι αν φαινομενικά δεν υπάρχει κοινός τόπος ανάμεσά τους. Η μουσική παρακινεί το συναίσθημα, ενεργοποιώντας τη φιλία, την αδελφικότητα, τη συνεργασία, την άμιλλα.\nΤο «Απαγορεύεται η μουσική» είναι ένα κωμικό έργο. Είναι εύκολο να κάνεις τα παιδιά να γελάσουν; Τα παιδιά, σε αντίθεση με τους μεγάλους, δεν έχουν ανάγκη το θέατρο για να γελάσουν. Ούτε δικός μας αποκλειστικός στόχος είναι να τα διασκεδάσουμε. Το χιούμορ στα θεατρικά μας έργα λειτουργεί ως ένα ακόμη μέσο παρακίνησης των μικρών μας φίλων να ταυτιστούν με τους ήρωες της ιστορίας και να τους ακολουθήσουν στο ταξίδι τους. Τι άλλο είναι άλλωστε το χιούμορ παρά μια πιο προσωπική, μια πιο οικεία και ξεχωριστή γλώσσα επικοινωνίας;\nΜιλήστε μας για τους τρεις πρωταγωνιστές της παράστασης, που μοιάζουν να έχουν άριστη χημεία μεταξύ τους, αλλά και με τους θεατές τους. Τι πρόσφερε ο καθένας τους στην παράσταση για να… απογειωθεί τόσο ψηλά; Ο Ορέστης Τζιόβας και ο Μιχάλης Κοιλάκος αγκάλιασαν το έργο με μεγάλη αγάπη και έδωσαν όλο τους τον εαυτό στην προετοιμασία του. Είναι μεγάλη χαρά να βρίσκεις συνεργάτες με τους οποίους να υπάρχει αλληλοεκτίμηση. Ο Ελισσαίος Βλάχος, πάλι, είναι μια σταθερή και αναπόσπαστη παρουσία στα έργα της ομάδας Κοπέρνικος. Σημαντική όμως για το «δέσιμο» των ηθοποιών υπήρξε και η συμβολή του σκηνοθέτη μας, του Γκάυ Στεφάνου, που εργάστηκε με επιμονή και προσήλωση όλον αυτόν τον καιρό.\nΔεύτερο έργο σας μέσα σε δύο χρόνια που παίζεται στη Μεγάλη Μουσική Βιβλιοθήκη «Λίλιαν Βουδούρη». Τι ιδιαίτερο έχει αυτή η συνεργασία; Η παράσταση του μικρού Ερμή που ξεκίνησε πέρυσι στη βιβλιοθήκη έδειξε ότι το ζεστό θεατράκι της ταιριάζει απόλυτα στην αισθητική της ομάδας μας. Γι’ αυτό και φέτος προτείναμε τη διεξαγωγή μια νέας τελείως διαφορετικής παράστασης με πολλή μουσική που να προβάλλει και να τονίζει ακόμα περισσότερο τον χαρακτήρα της βιβλιοθήκης. Το «Απαγορεύεται η μουσική» είναι μια μουσικοθεατρική παράσταση, σε αντίθεση με «Τα μεγάλα ψέματα του μικρού Ερμή» που βαδίζει σε πιο παραδοσιακά μονοπάτια του θεάτρου.\nΗ μουσική της παράστασης είναι εξαιρετική και αυτό φαίνεται και από την αυθόρμητη συμμετοχή, με χορό και τραγούδι, μικρών και μεγάλων! Να περιμένουμε να κυκλοφορήσει και CD; Ναι, ελπίζουμε πως το CD της παράστασης θα είναι έτοιμο σε λίγες ημέρες και οι θεατές της θα μπορούν να το προμηθεύονται από το φουαγιέ του θεάτρου.\nΤι άλλο κάνετε αυτήν την περίοδο και ποια είναι τα μελλοντικά σχέδια της ομάδας Κοπέρνικος; Στόχος μας είναι η δημιουργία ενός νέου CD με τραγούδια για παιδιά, σε συνέχεια του πρώτου μας δίσκου «Ο κόσμος ανάποδα» και, φυσικά, ο σχεδιασμός των θεατρικών μας παραγωγών για τη νέα χρονιά.\nΤο «Απαγορεύεται η μουσική» παίζεται κάθε Κυριακή στις 15:00, στην Αίθουσα Διδασκαλίας της Μεγάλης Μουσικής Βιβλιοθήκης «Λίλιαν Βουδούρη», στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.\nΗ παράσταση θα παίζεται μέχρι τις 17 Μαΐου.\nTags: Άγγελος Αγγέλου, Απαγορεύεται η μουσική, Έμη Σίνη, θέατρο, Μεγάλη Μουσική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος «Λίλιαν Βουδούρη, Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, μουσική, Ομάδα Κοπέρνικος, παιδικό θέατρο


Δίχως παίκτες δεν γίνεται… | Goal News Cy\nΒ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΠΑΡΑΛΙΜΝΙΔίχως παίκτες δεν γίνεται…\nΔίχως παίκτες δεν γίνεται…\nΣε σημαντική εβδομάδα μπαίνει η Ένωση Νέων Παραλιμνίου, αναφορικά με τον μετεγγραφικό σχεδιασμό της. Για την ώρα, αποκτήθηκε μόνο ο Μπόρχα Εκίθα (φωτό) και σε μία εβδομάδα θα αρχίσει η προετοιμασία. Γίνεται κατανοητό ότι δίχως ποδοσφαιριστές δεν μπορούν να γίνουν εργομετρικά και προπονήσεις.\nΣύμφωνα πάντως με ενημέρωση από τις τάξεις των βυσσινί, υπάρχει έντονη κινητικότητα για να προκύψουν ανακοινώσεις. Έτσι, επικρατεί αισιοδοξία ότι ώς την επόμενη Δευτέρα, το τεχνικό επιτελείο θα έχει στη διάθεσή του περισσότερους παίκτες για να αρχίσει η δουλειά, με στόχο τη δημιουργία αξιόμαχης ομάδας.


Βίντεο: Δήμαρχος χουφτώνει δημοσίως τη βασίλισσα της... - Flashnews.gr\nΒίντεο: Δήμαρχος χουφτώνει δημοσίως τη βασίλισσα της Ολλανδίας!\nΔείτε τον 64χρονο δήμαρχο του Άμστελβιν να θωπεύει τη 42χρονη βασίλισσα Μαξίμα η οποία χαιρετά το πλήθος δίπλα από το βασιλιά της Ολλανδίας Βίλεμ Αλεξάντερ - Διαψεύδει ο δήμαρχος και υποστηρίζει ότι δεν θυμάται να έγινε κάτι τέτοιο.\nΔιαψεύδει το «βασιλικό χούφτωμα» που παρακολούθησαν στο You Tube δύο εκατομμύρια χρήστες ο δήμαρχος της πόλης Αμστελβιν, Φρεντ Ντε Γκράαφ, μετά το σκάνδαλο που ξέσπασε στην Ολλανδία για το παρατεταμένο κι ανάρμοστο άγγιγμά του στα καλοσχηματισμένα οπίσθια της βασίλισσας Μαξίμα. Η προκλητική και καθ ΄όλα απρεπής χειρονομία του Ντε Γκράαφ έγινε στη διάρκεια των εορταστικών εκδηλώσεων για την «Ημέρα του Βασιλιά» και μάλιστα, ενώ δίπλα στη βασίλισσα, στεκόταν ο σύζυγός της και βασιλιάς της Ολλανδίας, Βίλεμ Αλεξάντερ. Η 42χρονη Μαξίμα δεν έδειξε να αντιδρά, πιθανότατα για να μην προκληθεί σάλος ωστόσο, το επίμαχο βίντεο ενοχοποιεί τον 64χρονο δήμαρχο.\nΑν και ο ίδιος δεν παραδέχεται την κίνησή του ισχυριζόμενος πως δεν την θυμάται, το παρακάτω βίντεο, που αναρτήθηκε στο διαδίκτυο τον εκθέτει ανεπανόρθωτα. Ο 64χρονος δήμαρχος άδραξε την ευκαιρία για να επεξεργαστεί με το χέρι του την οπίσθια πλευρά της βασίλισσας της Ολλανδίας την ώρα που η ίδια χαιρετούσε αμέριμνη το πλήθος. Σύμφωνα με τα ολλανδικά ΜΜΕ, ο Κέβιν Ρόμπερσον ειναι ο κάτοχος του επίμαχου βίντεο που φρόντισε να ανέβει στο «YouTube» ξεμπροστιάζoντας τον δήμαρχο του Αμστελβιν. Ο Κέβιν, μάλιστα, ακούγεται να λέει στο βίντεο : «Της έπιασε τον κ...ο»!\nΓια την ολλανδική ιστοσελίδα «Joop», το βίντεο αποτελεί αδιάσειστο μάρτυρα των...προθέσεων του Φρεντ ντε Γκρααφ. Ο ίδιος, πάντως, μετά το σάλο που προκλήθηκε στη χώρα του έσπευσε να απορρίψει τις κατηγορίες ότι έβαλε...χέρι στα οπίσθια της Μαξίμα επισημαίνοντας ότι δεν θυμάται να έγινε κάτι τέτοιο. «Ξέρω πολύ καλά ότι μία τέτοια κίνηση, δεν είναι σωστή», αναφέρει σε ανακοίνωσή του. Μέχρι, στιγμής, πάντως, η βασιλική οικογένεια της Ολλανδίας δεν έχει σχολιάσει το θέμα.\nΤετάρτη, 30 Απριλίου 2014, 14:10


Bisceglie Bari ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming - SofaScore\nBisceglie - Bari Ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming\nBisceglie Bari ζωντανά αποτελέσματα (και ζωντανή μετάδοση, live streaming βίντεο του αγώνα*) ξεκινά στις 10.11.2019. και ώρα 16:30 UTC ώρα στο γήπεδο Stadio Gustavo Ventura, Bisceglie, Italy για το Serie C, Girone C - Italy. Στο SofaScore ζωντανά αποτελέσματα μπορείτε να βρείτε όλα Bisceglie εναντίον Bari τα προηγούμενα αποτελέσματα με τους H2H αγώνες. Οι σύνδεσμοι Bisceglie εναντίον Bari με τα βίντεο Στιγμιότυπα βρίσκονται στην καρτέλα "μέσα" και εμφανίζονται για τους πιο γνωστούς αγώνες όταν ανέβουν στο YouTube η το Dailymotion. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για κανένα περιεχόμενο που αφορά τα video για οποιαδήποτε νομική ανησυχία παρακαλούμε επικοινωνήστε με τους νόμιμους κατόχους των βίντεο ή με τους λογισμικού μεταφόρτωσης τους.\nΜπορείς να παρακολούθησεις Bisceglie εναντίον Bari ζωντανά στο ίντερνετ αν είσαι κατοχυρωμένο μέλος της bet365, της ηγετικής ιντερνετικής εταιρίας στοιχημάτων που έχει κάλυψη για περισσότερο από 140.000 αθλητικές εκδηλώσεις με ζωντανά στοιχήματα κατά τη διάρκεια ενός χρόνου. Αν αυτός ο αγώνας καλύπτεται από τη ζωντανή κάλυψη της bet365 μπορείς να παρακολουθήσεις τον ποδόσφαιρο αγώνα Bisceglie Bari στο iPhone, iPad, Android ή Windows κινητό σου. Είναι ακόμα εύκολο να βρεις τις καλύτερες φάσεις και νέα από τις πιο δημοφιλής κατηγορίες αθλημάτων όλου του κόσμου. Τα ζωντανά προγνωστικά της bet365 μπορούν να ιδωθούν στην κατηγορία ποδόσφαιρο ζωντανά αποτελέσματα του SofaScore. Δεν προσφέρουμε πρόγραμμα τηλεόρασης εδώ, αν θέλεις να παρακολουθήσεις αυτόν τον τον αγώνα είναι πιθανό να το βρείς σε κάποια δημοφιλή κανάλια όπως iTV, BBC, Al Jazeera Sports, Sky Sports, Gol TV, Canal+, SportTV, Fox Soccer, Setanta, ESPN, κτλ.\nΟΝΟΜΑ: Bisceglie - Bari\nΜΕΡΟΣ: Stadio Gustavo Ventura, Bisceglie ,Italy\nBisceglie ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nBari ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nΗ εφαρμογή SofaScore Livescore είναι διαθέσιμη σε iPhone και iPad, σε Android μέσω Google Play και στα κινητά τηλέφωνα με λειτουργικό Windows. Μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή μας σε όλα τα καταστήματα σε πολλές διαφορετικές γλώσσες ως ''SofaScore''. Εγκαταστήστε την εφαρμογή του SofaScore και ακολουθείστε Bisceglie Bari live score στο κινητό σας τηλέφωνο!\n*ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ - To Sofascore.com σε συνεργασία με την bet365 προσφέρει πάνω από 140000 γεγονότα σε Ζωντανή Μετάδοση ανά χρόνο. Ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για το stream τέτοιων γεγονότων, συνήθως κατέχονται σε επίπεδο χώρας και γι'αυτό, ανάλογα με τη τοποθεσία σας, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα γεγονότα, που ίσως να μη μπορείτε να τα δείτε λόγω των παραπάνω περιορισμών. Πριν μπείτε στην bet365 και βάλετε χρήματα στον λογαριασμό σας για να δείτε Bisceglie Bari ή οποιοδήποτε άλλο συγκεκριμένο γεγονός μέσω του ζωντανού stream της bet365, συνιστάται να ελέγξετε με την bet365, εάν μπορείτε να δείτε το stream αυτού του γεγονότος, στη τοποθεσία διαμονής σας. Μάθετε περισσότερα επικοινωνόντας με την bet365 εδώ , μέσω τηλεφώνου, ταχυδρομείου, ηλεκτρονικής αλληλογραφίας ή συνομιλίας.


Roadside BBQ & Grill, Jackson - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nJackson: Bed and Breakfast\nJackson: Όλα τα ξενοδοχεία Κοντά στα σημεία ενδιαφέροντος\nΞενοδοχεία κοντά σε: Port Hudson State Historic Site\nΞενοδοχεία κοντά σε: Centenary State Historic Site\nJackson: Όλα τα εστιατόρια Jackson: Μπάρμπεκιου εστιατόρια\nJackson ΠΡΟΒΛΗΘΗΚΑΝ ΠΡΟΣΦΑΤΑ Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα ΓΙΝΕΤΕ ΜΕΛΟΣσε:Αναζήτηση Jackson: ΠληροφορίεςΞενοδοχείαΕστιατόριαΔραστηριότητεςΠτήσειςΑεροπορικές εταιρείεςΤα καλύτερα του 2017Κέντρο βοήθειαςΣυνδεθείτε Γίνετε μέλος Τα ταξίδια μου Κρατήσεις Αναζήτηση\nΗνωμένες Πολιτείες Λουιζιάνα Jackson Εστιατόρια σε Jackson Roadside BBQ & Grill\nΝο 5 από 7 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Jackson Μπάρμπεκιου 1014 Colonial Dr, Jackson, LA 70748-4304+1 225-658-9669Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 13 κριτικέςΕξαιρετικό71%Πολύ καλό15%Μέτριο7%Ανεπαρκές0%Πολύ κακό7%Τώρα είναι κλειστόΚυρ - Πεμ11:00 - 21:00Παρ - Σαβ11:00 - 22:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Μπάρμπεκιου ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 1014 Colonial Dr, Jackson, LA 70748-4304Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο δέχεται κρατήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο σερβίρει φαγητό τύπου μπαρ/παμπ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεγάλες παρέες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο έχει σερβιτόρους και σερβιτόρες;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για οικογένειες;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (13)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό3Πολύ καλό0Μέτριο1Ανεπαρκές0Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (4)Αγγλικά (13)Γλώσσα Ελληνικά (4)Αγγλικά (13)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιBob C273Η κριτική γράφτηκε 19 Δεκεμβρίου 2015 μέσω κινητής συσκευής Εντάξει, αλλά δεν είναι τέλειοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιRobert BZachary, Λουιζιάνα7087Η κριτική γράφτηκε 8 Φεβρουαρίου 2015 Απλό, υπέροχο φαγητό, εξαιρετικό σέρβις!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιL CΜπατόν Ρουζ, Λουιζιάνα11857Η κριτική γράφτηκε 18 Ιουλίου 2013 μέσω κινητής συσκευής Θα ήθελα να δώσω αυτό το μέρος ένα 6 από τα 5 αστέρια !!!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJennifer DRosepine, Louisiana, United States66Η κριτική γράφτηκε 22 Ιουλίου 2012 Πολύ λαχταριστάΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαSammy's Grill130 κριτικές 9,4 χλμ μακριά Magnolia Cafe435 κριτικές 12,67 χλμ μακριά Road Side Bar-B-Q5 κριτικές 0 χλμ μακριά The Francis Southern Table and Bar161 κριτικές 12,37 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταPort Hudson State Historic Site40 κριτικές 1,63 χλμ μακριά Teddy's Juke Joint13 κριτικές 12,6 χλμ μακριά Rosedown Plantation State Historic Site347 κριτικές 13,67 χλμ μακριά Port Hudson National Cemetery17 κριτικές 5,4 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Roadside BBQ & Grill και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\n1014 Colonial Dr, Jackson, LA 70748-4304 Τοποθεσία:


Τον καθιερωμένο έλεγχο των δανεικών παικτών της έκανε η ΠΑΕ ΠΑΟΚ.\nΔείτε τα όσα αναφέρει η "ασπρόμαυρη" ΚΑΕ:\nO Λάζαρος Λάμπρου ήταν αναμφίβολα το πρόσωπα της αγωνιστικής, καθώς πέρασε σαν αλλαγή και βρήκε δίχτυα για να σώσει τον βαθμό για την ομάδα του. Το Loanees Report του paokfc.gr είναι εδώ, με όλες τις λεπτομέρειες για τις επιδόσεις των δανεικών του Δικεφάλου τις προηγούμενες μέρες.\nΟ Έρικ Σάμπο δεν βρέθηκε στην αποστολή της Μπειτάρ Ιερουσαλήμ, στην νίκη 4-2 επί της Χαποέλ Μπνέι Σανίν εντός έδρας.\nΣτέλιος Κίτσιου- Χάρης Χαρίσης\nΟ Στέλιος Κίτσιου αγωνίστηκε σε όλη την εκτός έδρας ήττα της Σιντ Τρούιντεν από την Μπέβερεν, ήταν μαχητικός, αλλά δεν κατάφερε να βοηθήσει την ομάδα του να πάρει κάτι περισσότερο από το παιχνίδι. Ο Χάρης Χαρίσης ήταν τιμωρημένος και δεν βρισκόταν στην αποστολή της ομάδας του.\nΑμρ Ουάρντα- Δημήτρης Γιαννούλης- Δημήτρης Χατζηισαΐας\nΟ Ατρόμητος ταξίδεψε στα Ιωάννινα χωρίς τον τιμωρημένο Αμρ Ουάρντα, αλλά με τους Δημήτρη Γιαννούλη και Δημήτρη Χατζηισαΐα στην βασική 11άδα και μετά από ένα συγκλονιστικό παιχνίδι κατάφερε να φύγει με τον βαθμό από τους Ζωσιμάδες. Χατζηισαΐας και Γιαννούλης είχαν εξαιρετική παρουσία στο παιχνίδι, με τον δεύτερο να ταλαιπωρεί σε πολλές περιπτώσεις την άμυνα του ΠΑΣ.\nO Λάζαρος Λάμπρου πέρασε σαν αλλαγή στο 65ο λεπτό της αναμέτρησης του Πανιωνίου στο Αγρίνιο κόντρα στον Παναιτωλικό και με ένα όμορφο γκολ χάρισε στην ομάδα του έναν πολύτιμο βαθμό. Αυτό ήταν το έκτο τέρμα του νεαρού άσου την φετινή σεζόν, ο οποίος μετράει και πέντε ασίστ.\nΟ Νίκος Μελίσσας παρακολούθησε από τον πάγκο την εντός έδρας νίκη της Λαμίας επί του Αστέρα Τρίπολης με 1-0.Μάνωλης ΠατράληςΟ Μανώλης Πατράλης δεν βρισκόταν στην αποστολή του Πλατανιά, στην εντός έδρας νίκη επί του Λεβαδειακού με 1-0.\nΟ Νικόλας Ματθαίου μπήκε στο 69ο λεπτό της εντός έδρας νίκης της Ανόρθωσης με 3-1 επί του Εθνικού Άχνας, παίρνοντας πολύτιμα αγωνιστικά λεπτά στα πόδια του.\nΟ Τάσος Δημητριάδης αγωνίστηκε για 82′ λεπτά στην λευκή ισοπαλία της ΑΕ Καραϊσκάκης στο Κλεάνθης Βικελίδης κόντρα στον Άρη. Ο νεαρός μέσος είχε θετική παρουσία, έδωσε πολλές μάχες, ενώ έχασε και μία μεγάλη ευκαιρία στο 49′ να δώσει το προβάδισμα στην ομάδα του.\nΣτέλιος Πόζογλου- Γιώργος Κάκκο -Τίμος Τσελεπίδης\nΣημαντικό βαθμό πήρε ο Πανσερραϊκός εντός έδρας κόντρα στον δυνατό ΑΟ Τρίκαλα με 1-1. Ο Τσελεπίδης αγωνίστηκε σε όλη την αναμέτρηση, ο Κάκκο αντικαταστάθηκε στο 69′, ενώ ο Πόζογλου πέρασε σαν αλλαγή στο 62′.\nΟ Μπόγκνταν Ρανγκέλοφ δεν βρέθηκε στην αποστολή της Δόξας Δράμας για το εντός έδρας 2-2 κόντρα στον Απόλλων Λάρισας.


Science Festival 2021: A Short History - The Way | ΗΧΟΕΠΙΣΤΗΜΕΣ\nScience Festival 2021: A Short History – The Way | ΗΧΟΕΠΙΣΤΗΜΕΣ\nΓια αυτήν την έκδοση του 2021 του Fête de la Science στη Γκρενόμπλ, οι φοιτητές του Master of Communication and Science and Technology Culture σας προσκαλούν να ανακαλύψετε τις προτεινόμενες εκδηλώσεις. Εδώ θα παρακολουθήσετε το ταξίδι των Leo Bonnet, Lea Montoro, Matthew Demange και Celia Grantdam με θέμα “A Little History …”. Science History, Innovation, Law Casemate, UGA, … Το έργο πρόσφερε πολλές δυνατότητες. (Επανα) Ανακαλύψτε τους ήρωές μας μέσα από την εμπειρία τους και τον ρόλο τους σε αυτό το έργο!\nLeah Montero, μαθήτρια Master 1.\nΛίγη ιστορία; Γιατί να μην επιστρέψετε στην ιστορία του θέματος αυτού του φεστιβάλ επιστήμης με ένα νήμα στο Twitter.\nΤο Εύρηκα, ή το λαμπάκι που καίει στο κεφάλι μας όταν λύνουμε ένα ακανθώδες πρόβλημα, είναι η ιστορία που ήθελα να πω μέσα από ένα νήμα στο Twitter.\nπροβολή Η ζωή της Γαλιλαίας Της Claudia Stavisky:\nΕίναι ενδιαφέρον να ανακαλύψουμε ένα μέρος της επιστημονικής ιστορίας με αυτή τη μορφή. Η ανακάλυψη του Galileo απηχεί τα δεινά του σήμερα που αντιμετωπίζει αυτόν τον κόσμο που δεν γνωρίζουμε. Το να γράψεις ένα άρθρο για πρώτη φορά μετά από λίγα χρόνια δεν είναι εύκολο. Συνδέουμε, προσαρμόζουμε, καταστρέφουμε και κάνουμε επανεκκίνηση. Αλλά αυτή είναι μια εμπειρία που ήθελα να μοιραστώ και να προτείνω.\nΜια παράκαμψη στα σοκάκια του La Casmete:\nΧρησιμοποίησα την επίσκεψη με τη Célia για να αναβιώσω και να ανακαλύψω ζωντανά έργα στο FabLab του La Casemate. Ένα νήμα στο Twitter που παρουσιάζει τα άρθρα της Celia.\nCelia Grantdam, Master 1 φοιτητής.\nΤο La Casemate είναι το πρώτο CCSTI της Γαλλίας και είναι ήδη βυθισμένο στην ιστορία. Οπότε φυσικά πήγαμε εκεί. Αντιμέτωποι με τα πολλά έργα που προσφέρονται στον εκθεσιακό χώρο, μας φάνηκε κατάλληλο να ανακαλύψουμε το χρονοδιάγραμμα του La Casemate και να αφηγηθούμε την ιστορία τους μέσα στο χρόνο.\nΠάντα με την κάμερα στο χέρι, ήθελα αυτά τα άρθρα να είναι τόσο περιγραφικά όσο ένα φωτορεπορτάζ! Για ευανάγνωστους λόγους, επέλεξα να δημιουργήσω μια σειρά από τρία δοκίμια οικολογικής επιστήμης (παρελθόν, παρόν και μέλλον).\nΕίχαμε την ευκαιρία να κάνουμε όλες τις ερωτήσεις μας στο καστ και τους ηγέτες του έργου του La Casemate!\nMatthi eu Demange, Master 1 φοιτητής.\nΤο Muse de l’Oncion Eveche φιλοξενεί μια επική έκθεση για την ιστορία του Πανεπιστημίου των Άλπεων της Γκρενόμπλ έως τις 6 Μαρτίου 2022. Ειλικρινά λοιπόν, η ομάδα έπρεπε να μιλήσει γι’ αυτό.\nΘέλαμε μια συνέντευξη και προσφέρθηκα να το κάνω. Επισκεφτήκαμε λοιπόν πρώτα την έκθεση, προτείνω. Και επειδή είναι εύκολο να πιαστείς, η δομή της συνέντευξης είναι πολύ φυσικά δομημένη. Φυσικά, έχουν γίνει κάποιες πρόσθετες έρευνες.\nΈπρεπε να βρούμε κάποιον για τη συνέντευξη, αλλά η τύχη ήταν με το μέρος μας…\nΘέσαμε υψηλό στόχο στοχεύοντας άμεσα τη σκηνοθεσία της έκθεσης, αλλά χάρη στο δίκτυο Casemate καταφέραμε να γνωρίσουμε τη Sylvie Vincent, τη διευθύντρια του μουσείου!\nΕπιλέξαμε τη βιντεοσκοπημένη συνέντευξη για να αξιοποιήσουμε πλήρως τη διακόσμηση που παρέχει το μουσείο και να βυθίσουμε το κοινό.\nΠρότεινα να φωτογραφηθεί η εκκλησία με τους λευκούς τοίχους και το υπέροχο κτίριο.\nΤελικά, η συνέντευξη πήγε καλά με ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα, ειδικά χάρη στον Λέο και το μοντάζ του.\nLeo Bonnet, Master 1 φοιτητής.\nΌπως είπε ο Mathieu, το Musசிe de l’Oncion Aveche στο κέντρο της Γκρενόμπλ είναι ένας απαραίτητος εκθεσιακός χώρος. Τι καλύτερο από το να δείξετε αυτό το μέρος σε βίντεο, ειδικά τη σκηνοθέτιδα Sylvie Vincent.\nΑνάμεσα στις φόρμες προϊόντων που μας δόθηκαν, ήταν και η συνέντευξη. Ενδιαφερόμενος πολύ για τον κόσμο των οπτικοακουστικών, προσφέρω εθελοντικά τις δεξιότητές μου για να υλοποιήσω αυτό το έργο προς όφελος της ομάδας.\nΚάναμε αυτό το βίντεο δύο φορές: η πρώτη επίσκεψη μας επέτρεψε να εντοπίσουμε τοποθεσίες και να τραβήξουμε όσο το δυνατόν περισσότερες φωτογραφίες. Ο δεύτερος που κατέγραψε την ανταλλαγή μεταξύ της Sylvie Vincent και του Matthew.\nΤο μοντάζ ήταν πολύ δουλειά για μένα καθώς έπρεπε να κόψω πολλά μέρη για να μην είναι πολύ μεγάλο το βίντεο. Ωστόσο, όλα τα λόγια της Sylvie Vincent είναι πολύ σχετικά και μπορούν να βρεθούν στην τελική έκδοση. Δυστυχώς, έπρεπε να κάνω επιλογές που μερικές φορές ήταν περίπλοκες.\nΒρείτε ολόκληρο τον τρόπο “Un peu d’Histoire …”. Εδώ.\nREAD Τουρκία: Τέταρτη ημέρα αγώνα ενάντια στις πυρκαγιές\nPrev post Τι να κάνετε για να περιορίσετε τις επιπτώσεις στον κρύο καιρό;\nNext post Μπιαρίτζ: Ο Μάρλοου είναι καλύτερος από το Παρίσι! | Το ιστολόγιο της Jill Podlovsky


Ο ΧΡΥΣΟΧΟΙΔΗΣ ΞΕΤΡΥΠΩΝΕΙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΥΣ ΑΠΟ "ΠΑΡΑΞΕΝΕΣ" ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ - "ΑΝΑΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ" ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟΥ ΚΤΙΡΙΩΝ ΚΑΙ ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ - Active News\nYou are here: Home / ΕΛΛΑΔΑ / Ο ΧΡΥΣΟΧΟΙΔΗΣ ΞΕΤΡΥΠΩΝΕΙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΥΣ ΑΠΟ “ΠΑΡΑΞΕΝΕΣ” ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ – “ΑΝΑΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ” ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟΥ ΚΤΙΡΙΩΝ ΚΑΙ ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ\nΟ ΧΡΥΣΟΧΟΙΔΗΣ ΞΕΤΡΥΠΩΝΕΙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΥΣ ΑΠΟ “ΠΑΡΑΞΕΝΕΣ” ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ – “ΑΝΑΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ” ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟΥ ΚΤΙΡΙΩΝ ΚΑΙ ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ\nΜετά την εντολή που έδωσε ο Μιχάλης Χρυσοχοΐδης να κοπούν οι αποσπάσεις όλων εκείνων οι οποίοι είχαν οργανικές θέσεις στην Άµεση ∆ράση, στην οµάδα ∆ΙΑΣ και στη ∆ιεύθυνση Αστυνοµικών Επιχειρήσεων (ΜΑΤ-ΥΜΕΤ), τώρα προχωρά σε νέα επίθεση. εναντίον όλων εκείνων που ενώ θα έπρεπε να είναι σε δράση, εύρισκαν καταφύγιο σε «παράξενες» υπηρεσίες\nΑναλυτικά, σύμφωνα με πληροφορίες του «Έθνους της Κυριακής»την περασµένη Παρασκευή εκδόθηκε διαταγή προκειµένου να πάρουν φύλλο πορείας συνολικά 322 αστυνοµικοί. Οπως εξηγούν αρµόδιες πηγές, «ξετρυπώθηκαν» αστυνοµικοί από «παράξενες» υπηρεσίες, όπως η Θρησκευτική Υπηρεσία, το Τµήµα Συνεργείου Κτιρίων και το Τµήµα Προστασίας Οικονοµίας. Στην Αθήνα θα επιστρέψουν ένστολοι και από την επαρχία,ενώ σήµατα για «κόψιµο» αποσπάσεων εστάλησαν σε Πάτρα, Βόνιτσα, Τρίκαλα, Βόλο, Λάρισα, Σκύδρα, Λέσβο και Εβρο.\nΈπειτα από το «ξήλωµα» του αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ., Αριστείδη Ανδρικόπουλου, η νέα φυσική ηγεσία θα προέλθει από τις έκτακτες κρίσεις που αναµένεται να γίνουν στις 23 Ιουλίου, µετά την ψήφο εµπιστοσύνης στη νέα κυβέρνηση. Η «επιχείρηση σοκ» του Μιχάλη Χρυσοχοΐδη δεν εξαίρεσε τους αντιστρατήγους του Σώµατος, που κάθονται σε αναµµένα κάρβουνα, καθώς κανενός το µέλλον στην ΕΛ.ΑΣ. δεν είναι βέβαιο. Φαβορί για τη θέση του αρχηγού είναι ο αντιστράτηγος Μιχαήλ Καραµαλάκης.\nΌπως αναφέρουν πηγές της λεωφόρου Κατεχάκη στο «Έθνος της Κυριακής», ενδεικτικό του πόσο γρήγορα «τρέχουν» οι εξελίξεις στο υπουργείο Προστασίας του Πολίτη είναι το ότι ο υπουργός προανήγγειλε πως µέχρι τις 22 Ιουλίου θα είναι έτοιµο το νέο επιχειρησιακό σχέδιο για την εγκληµατικότητα, πριν ακόµα δηλαδή γίνουν οι έκτακτες κρίσεις και σχηµατιστεί η νέα φυσική ηγεσία.\nΗ διαφορά σε σχέση µε το παρελθόν είναι ότι πλέον το ίδιο υπουργείο θα είναι αρµόδιο και για τις φυλακές, και έτσι θα υπάρχει συνολική διαχείριση του ζητήµατος. Αλλαγές αναµένονται επίσης, σύµφωνα µε πληροφορίες, στην ανθρωπογεωγραφία των σωφρονιστικών ιδρυµάτων.\nTag ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΥΣ ΧΡΥΣΟΧΟΙΔΗΣ


Κορονοϊός: Ποια είναι τα κριτήρια για το άνοιγμα των σχολείων - News Online\nΑρχική ΚΟΙΝΩΝΙΑ Κορονοϊός: Ποια είναι τα κριτήρια για το άνοιγμα των σχολείων\nΜιλώντας για τα κριτήρια που θα καθορίσουν το άνοιγμα των σχολείων ή όχι, είπε ότι αυτά εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, όπως «τι ακολουθεί και τι επηρεάζεται από το άνοιγμα των σχολείων, τις οικογένειες των παιδιών, το αν οι οικογένειες αυτές έχουν ευπαθή ομάδα στον περίγυρό τους, το αν δίνεται η ευκαιρία σε αυτά τα παιδιά να έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν τα μαθήματά τους με τον τρόπο που γίνεται ως τώρα, το αν υπάρχει τρόπος αυτές οι ευπαθείς ομάδες να απομακρυνθούν από το οικογενειακά περίγυρο σε ασφαλές περιβάλλον». Φαίνεται ότι το κλείσιμο των σχολείων, όπως συζητήσαμε στην επιτροπή, είχε μια θετική επίδραση της τάξεως του 15-20% στον έλεγχο της επιδημίας, τόνισε ο Σ. Τσιόδρας, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων. Θα δούμε με βάση ένα μαθηματικό εργαλείο που διαθέτουμε, πως το άνοιγμα των σχολείων θα επηρεάσει την πορεία της επιδημικής καμπύλης της χώρας μας. Θα το ξέρουμε πολύ γρήγορα, έχουμε πλέον τη δυνατότητα να το πούμε. Ο κος Τσιόδρας ανέφερε επίσης, ότι ήδη έχουν ανοίξει τα σχολεία σε κάποιες χώρες και άφησε να εννοηθεί ότι αυτό μπορεί να γίνει και στη χώρα μας: «Η δική μου άποψη είναι ότι πρέπει να γίνει αυτό, αλλά στην επιτροπή υπάρχουν πολλές εισηγήσεις και θα πρέπει να ληφθούν όλες υπόψη» σημείωσε.\nΤα μέτρα μείωσαν 80% τη διασπορά της νόσου στη κοινότητα\nΣταδιακά θα εκτεθούμε όλοι στο νέο κοροναϊό\nΕπανερχόμενος στο ζήτημα της ανοσίας, ο Σ. Τσιόδρας είπε ότι «σταδιακά θα εκτεθούμε όλοι στον ιό. Αυτό που αποφύγαμε είναι να αρρωστήσουμε όλοι μαζί και να δοκιμάσουμε τις αντοχές του συστήματος υγείας». Όπως εκτίμησε, θα υπάρξει ανοσία τουλάχιστον για έναν χρόνο, όπως έχει συμβεί και με άλλους κοροναϊούς, αλλά αυτό μένει να διευκρινιστεί από τους ερευνητές μέσα στους επόμενους μήνες. «Δεν έχουμε σαφή επιστημονικά δεδομένα ότι όσοι έχουν περάσει τη νόσο έχουν ξανακολλήσει τον κοροναϊό» σημείωσε. Υπάρχουν ορισμένοι λίγοι άνθρωποι που νόσησαν, ανάρρωσαν και εξακολουθούν να έχουν τον ιό στον οργανισμό τους, αλλά όχι απαραίτητα ενεργό, και «μάλλον δεν έχουν τη δυνατότητα να μολύνουν τους άλλους». Ανέφερε τέλος, ότι με τον συνδυασμό των δυο τεστ, του μοριακού και του τεστ ανοσίας, θα μπορούμε την επόμενη μέρα να αναγνωρίζουμε γρήγορα ένα περιστατικό, να ιχνηλατούμε τις επαφές του και να αναγνωρίζουμε την επιδημία.\nΠροηγούμενο άρθροΑναστέλλεται η τηλεκπαιδευση για τα 600 ευρω μετά το σάλο με το #Σκοιλ_Ελικικου\nΕπόμενο άρθροΔεν κρύβουμε τίποτε λέει η χώρα με μηδέν κρούσματα κορονοϊού


Θέλεις να ξεκινήσεις μια ιστοσελίδα ή ένα επαγγελματικό social προφίλ; Δες τα 10 πιο κερδοφόρα θεματολογικά πεδία | It's Possible\nαρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΘέλεις να ξεκινήσεις μια ιστοσελίδα ή ένα επαγγελματικό social προφίλ; Δες τα 10 πιο κερδοφόρα θεματολογικά πεδία\nΘέλεις να ξεκινήσεις μια ιστοσελίδα ή ένα επαγγελματικό social προφίλ; Δες τα 10 πιο κερδοφόρα θεματολογικά πεδία\nΤο κάνουν πλέον πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Και στην Ελλάδα. Ξεκινούν μια δική τους ιστοσελίδα, blog, YouTube κανάλι ή επαγγελματικό social προφίλ. Μαζεύουν κοινό να τους ακολουθεί, και στην συνέχεια έχουν έσοδα μέσα από διαφημιστικές συμφωνίες.\nΑλλά πριν από όλα αυτά, υπάρχει ένα ερώτημα που έχουν πολλοί: «Με τι θέμα να ασχοληθώ;». Όντως, ένα site ή ένα social προφίλ δεν μπορεί να ασχολείται… με όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας. Πρέπει να εστιάσεις κάπου. Και ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές σε business επίπεδο;\nΑυτές θα δεις στο παρακάτω γράφημα. Είναι τα 10 πιο κερδοφόρα θεματολογικά πεδία. Από fitness και μόδα, μέχρι οικονομικά tips. Φυσικά, το να παράξεις περιεχόμενο σχετικό με ένα από αυτά τα θέματα, δεν σημαίνει αυτομάτως ότι θα γίνεις… εκατομμυριούχος. Αφού χρειάζεται σκληρή δουλειά. Είναι όμως χρήσιμο να μπεις σε ένα πεδίο που έχεις προοπτικές.\nCNBC: Τσέκαρε αυτά τα 10 δωρεάν online μαθήμα...\nΑν θες να αναπτύξεις τις γνώσεις σου\nΤο Coursera δίνει δωρεάν αυτά τα 135 online μαθ�...\nΤα lockdowns συνεχίζονται. Και είναι πιθανό να\nΠέντε τρόποι για να προμοτάρεις online τη...\nΣτην εποχή των lockdowns οι επιλογές για


Ἅγιος Δημήτριος Κουβαρὰ: Ο φαρδύς δρόμος οδηγεί τους ανθρώπους στην κόλαση\nΌχι. Θα πει «γιατί δεν ελεήσατε, γιατί δεν θρέψατε, γιατί δεν ντύσατε, γιατί δεν ανακουφίσατε το φυλακισμένο». Τι είναι αυτά; Έργα αγάπης. Γι’ αυτό είπε ο Χριστός «Ποιος είναι αυτός που με αγαπάει; Αυτός που τηρεί τις εντολές μου. Εκείνος που δε με αγαπάει δεν τηρεί τις εντολές μου».


“Ο Κώστας Βουτσάς είναι ακριβοπληρωμένος, αλλά...” | iRafina\n“Ο Κώστας Βουτσάς είναι ακριβοπληρωμένος, αλλά…”\nΓια τις αλλαγές που θα γίνουν στην πολυσυζητημένη Παριζιάνα, μίλησε στο Happy Day και την Ελένη Μουστάκη, ο παραγωγός της παράστασης, Μαυρίκιος Μαυρικίου. Ο Κώστας Βουτσάς μπαίνει στην παράσταση και ο παραγωγός αναφέρει τα εξής:\n“Από αύριο ο Κώστας Βουτσάς θα είναι στην Παριζιάνα, στον ρόλο που έκανε μέχρι τώρα η Έρρικα Μρόγιερ. Αυτό είναι και σημαδιακό, γιατί πραγματικά υπήρξαν ζευγάρι και θα τον έχουμε μαζί μας και στην Παριζιάνα, εκτός από την Σταχτοπούτα. Έκλεισε ένας κύκλος εμφανίσεων, σας θυμίζω ότι την Έρρικα την έπεισα να επιστρέψει στο θέατρο μετά από 20 χρόνια και ενώ περνούσαμε πάρα πολύ ωραία -δεν έχει συμβεί τίποτα- συζητήσαμε και είπαμε να κλείσει αυτός ο κύκλος και να συνεχίσει ο Κώστας τον ρόλο της.\nΘεωρώ ότι ένας άνθρωπος που έχει αυτή την πορεία, αυτή την καριέρα, πρέπει να ανταποκρίνεται σίγουρα οικονομικά στο μέγεθός του ο μισθός που παίρνει. Είναι ένα ρίσκο που καλείται να πάρει ένας παραγωγός, εγώ καλώς έκανα και το πήρα γιατί ο Κώστας Βουτσάς έχει το κοινό του που έρχεται και τον βλέπει. Ήδη από τις πρώτες βδομάδες στην Σταχτοπούτα, το θέατρο είναι γεμάτο”.\nΓέροντας Εφραίμ της Αριζόνα: Η ζωή και οι τελευταίες στιγμές του Αγιορείτη που ίδρυσε 21 μονές στην Αμερική


Πανελλήνιες 2020: «Πρεμιέρα» για τα ΕΠΑΛ - Δείτε τα θέματα των Νέων Ελληνικών | Reader\nΠανελλήνιες 2020: «Πρεμιέρα» για τα ΕΠΑΛ - Δείτε τα θέματα των Νέων Ελληνικών\nΠρεμιέρα των πανελληνίων στα ΕΠΑΛ με τους υποψηφίους να εξετάζονται στο μάθημα των Νέων Ελληνικών.\nΣυνολικά, φέτος, περίπου 100.000 υποψήφιοι θα διεκδικήσουν 77.970 θέσεις της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης, οι περισσότεροι εξεταζόμενοι στο «νέο» σύστημα των Πανελληνίων και οι υπόλοιποι στο «παλαιό».\nΓια να δείτε τα θέματα των Νέων Ελληνικών πατήστε ΕΔΩ\nΣυμβουλές για τους μαθητές\nΣυμβουλές διαχείρισης των Πανελληνίων 2020 μετά την καραντίνα και τις διαφορετικές συνθήκες προετοιμασίας, δίνει η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια, Μαίρη Σακελλαρίου.\nΗ κυρία Σακελλαρίου εξηγεί στο Reader.gr την επίδραση που είχε η καραντίνα στους μαθητές και παράλληλα δίνει tips.\n«Κάθε μαθητής βιώνει την δική του πραγματικότητα που κάποιες φορές είναι χαλαρή και χαρούμενη επειδή η ατμόσφαιρα μέσα στο σπίτι του, αντιστοιχεί σε κάτι τέτοιο. Ωστόσο, σε άλλες περιπτώσεις ένας περιορισμός σε ένα σπίτι αφιλόξενο και βίαιο ή απλά απαιτητικό δεν έχει την ίδια αντίδραση στην ψυχολογία ενός παιδιού. Πόσο μάλλον όταν έχει μπροστά του ένα πρόγραμμα Πανελλήνιων εξετάσεων που το φέρνει αντιμέτωπο με το μέλλον του και τις προσδοκίες των γονέων» εξηγεί η κυρία Σακελλαρίου.\n«Η πανδημία έβγαλε στην επιφάνεια μία βαθιά πυρηνική ανασφάλεια μέσα στην οικογένεια. Ξαφνικά τίποτα δεν είναι δεδομένο. Αλλαγές στο περιβάλλον, μέσα και έξω. Η μελαγχολία, ο θυμός και ο φόβος υπάρχει έντονος. Η αβεβαιότητα διάχυτη στην ατμόσφαιρα. Η ξενοιασιά και η ελαφρότητα δεν υπάρχουν. Χρειάζεται όλοι να είναι προσεχτικοί σε όλα. Το παιδί χάνει την επαφή με φίλους, όλα γίνονται μέσω ίντερνετ, ακόμα και τα μαθήματα. Ο χρόνος κυλάει διαφορετικά για τον καθένα. Οι αγκαλιές και το άγγιγμα εξαφανίζονται, η ίδια η σωματική επαφή μπαίνει στο μικροσκόπιο. Η υγεία πάνω απ’ όλα. Και το παιδί τώρα καλείται να διαχειριστεί τις Πανελλήνιες εξετάσεις που περίμενε τόσο καιρό κουβαλώντας μαζί, ότι και να σήμαινε για αυτό, ο εγκλεισμός», τονίζει χαρακτηριστικά η κυρία Σακελλαρίου.\nΗ ψυχοθεραπεύτρια δίνει τις εξής συμβουλές στους μαθητές που μπορούν να εφαρμόσουν:\n• Προσοχή της διατροφής κατά την διάρκεια όλης της διαδικασίας.\n• Αποσυμπίεση από την προηγούμενη μέρα και χαλαρός ύπνος από νωρίς.\n• Μία ελαφρά δραστηριότητα όπως περπάτημα ή διαλογισμός, βοηθάει να οξυγονώνεται ο εγκέφαλος.\n• Απομάκρυνση αρνητικών σκέψεων.\n• Δημιουργία ενός ασφαλούς πλαισίου στο περιβάλλον, όσο αυτό μπορεί να είναι εφικτό.\n• Απόρριψη σεναρίων και ερμηνειών για τη διαδικασία.\n• Σωστή διαχείριση χρόνου.\n• Κατανάλωση άφθονου νερού και την ημέρα των εξετάσεων.\n• Διάβασμα των ερωτήσεων αργά και προσεχτικά.\nΤέλος η ίδια σημειώνει, ότι τίποτα δεν είναι σίγουρό ούτε δεδομένο.\n«Καλούμαστε να προσαρμοστούμε στις συνθήκες που μας συμβαίνουν στη ζωή. Και η παλιά πραγματικότητα ίσως να μην μας κάνει νόημα πια, όμως το νόημα το δημιουργούμε εμείς και πάντα ξεκινάμε με αυτά που κατανοούμε και γνωρίζουμε καλύτερα».


10 φυσικές θεραπείες για την Δισκοκήλη (κήλη δίσκου) - Ο Δρόμος για την Θεραπεία\nΟ πόνος της δισκοκήλης (κήλη δίσκου) είναι τόσο εξουθενωτικός, που δυσκολεύει πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες του πάσχοντα.\nΟι εναλλακτικές και φυσικές θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο που οφείλεται στην κήλη δίσκου αλλά και να σας βοηθήσουν να αποφύγετε το χειρουργείο.\nΑν έχετε κήλη δίσκου, δίσκο που έχει διογκωθεί ή αφυδατωθεί (Νόσος του Εκφυλισμένου Δίσκου) οι παρακάτω φυσικές θεραπείες, μπορούν να σας βοηθήσουν.\nΘα ξεκινήσουμε με την διατροφή και τα συμπληρώματα που απαιτούνται και στην συνέχεια θα περάσουμε σε θεραπείες που θα σας δώσουν γρήγορη ανακούφιση.\nΚάθε θεραπεία λειτουργεί διαφορετικά για τον καθένα, οπότε πρέπει να ενημερωθείτε και να βρείτε ποια είναι κατάλληλη για σας.\n1. Καταναλώστε ζωμό οστών/κολλαγόνου\nΕίναι σημαντικό να δώσετε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, προκειμένου να θεραπεύει την πάσχουσα περιοχή και γι’ αυτό το λόγο πρέπει να ακολουθήσετε διατροφή για την παραγωγή του κολλαγόνου.\nΤο σώμα σας χρειάζεται το κολλαγόνο για να θεραπεύσει και επιδιορθώσει τον δίσκο και τους ιστούς, που έχουν καταστραφεί. Το κολλαγόνο, το βρίσκουμε σε σκόνη πρωτεΐνης ή σε υγρή μορφή, που παράγονται από ζωμό οστών.\nΠρέπει να πίνετε 2 με 3 μερίδες την ημέρα ζωμό οστών. Μπορείτε να τον φτιάχνετε μόνοι σας στο σπίτι ή απλά να τον αγοράσετε σε υγρή μορφή.\nΦτιάξτε μια σούπα από οργανικό κοτόπουλο, σέλινο, κρεμμύδια, καρότα και λίγο έτοιμο ζωμό οστών από κοτόπουλο, ώστε να λάβετε μερικά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για την επιδιόρθωση του δίσκου.\nΕπίσης, είναι σημαντικό να καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως τα μύρτιλα.\nΗ ιδανική διατροφή για την θεραπεία του δίσκου είναι:\nΠρωινό: Ένα smoothie που περιέχει σκόνη πρωτεΐνης με βάση το κολλαγόνο ή σκόνη πρωτεΐνης που παράγεται από ζωμό οστών, βατόμουρα, γάλα καρύδας και πιθανόν από μερικά αντιφλεγμονώδη βότανα όπως η ρίζα τζίντζερ.\nΜεσημεριανό/Βραδινό: Σούπα ή σιγοβρασμένο ζωμό οστών\n2. Λάβετε Συμπληρώματα διατροφής\nΤα καλύτερα συμπληρώματα για την θεραπεία της δισκοκήλης είναι η πρωτεΐνη κολλαγόνου ή σκόνη πρωτεΐνης που παράγεται από ζωμό οστών. Αυτά, περιέχουν τα αμινοξέα γλουταμίνη, γλυκίνη, προλίνη και αργινίνη. Αυτά είναι τα αμινοξέα που το σώμα χρειάζεται για την παραγωγή κολλαγόνου και την θεραπεία των κατεστραμμένων ιστών.\nΤα παρακάτω συμπληρώματα, είναι επίσης επωφελή για την θεραπεία της δισκοκήλης;\nΩμέγα-3 Ιχθυέλαια: 1.000-2.000 mgr την ημέρα ή συμπλήρωμα από αυγοτάραχο ψαριού.\nMSM: Περιέχει θείο, που βοηθάει στην αποκατάσταση των αρθρώσεων\nΑντιφλεγμονώδη βότανα, όπως ο κουρκουμάς (turmeric), βοηθούν στην θεραπεία και στην επιδιόρθωση των κατεστραμμένων ιστών.\nΗ θεραπεία με ενέσεις όζοντος αποτελεί μια αποδεδειγμένη μη χειρουργική μέθοδος, που εφαρμόζεται για την αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων και μυϊκών παθήσεων.\nΈχουν δημοσιευτεί πολλές μελέτες που αποδεικνύουν την ικανότητα και την ασφάλεια της.\nΗ οζονοθεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική στην θεραπεία της δισκοκήλης, καθώς οι ενέσεις όζοντος έχουν την ικανότητα να συρρικνώνουν τους δίσκους.\nΕπιπλέον, θεραπεύει την αιτία του πόνου καθώς ενεργοποιεί τους ισχυρούς μηχανισμούς θεραπείας και αποκατάστασης του σώματος και αυξάνει την ικανότητα του να διαχειριστεί πολλά είδη οξειδωτικού στρες. Ως αποτέλεσμα, η οζονοθεραπεία συχνά προκαλεί μακροχρόνια θετική επίδραση στην μείωση του πόνου, σε αντίθεση με μια άλλη λύση που θα «κάλυπτε» προσωρινά το πόνο.\n4. Προλοθεραπεία (prolotherapy)\nH προλοθεραπεία αποτελεί μια μορφή αναγεννητικής ιατρικής. Χρησιμοποιεί ενέσεις πλάσματος πλούσιες σε αιμοπετάλια (PRP), που βοηθούν στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών.\nΣυνήθως, πρέπει να κάνετε από 3 έως 8 θεραπείες.\nΗ αρχαία κινέζικη πρακτική πιστεύει ότι καθένας μας έχει μία ενεργειακή δύναμη που ονομάζεται Chi. Όταν το Chi μπλοκαριστεί ή χάσει την ισορροπία του, το σώμα μπορεί να εμφανίσει πόνο ή κάποια ασθένεια. Οι παραδοσιακοί βελονιστές στοχεύουν να απελευθερώσουν τα κανάλια της ενέργειας Chi, γνωστά ως μεσημβρινοί, εισάγοντας τους εξαιρετικά λεπτές βελόνες σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος.\nΑνάλογα με την διάγνωση, ο βελονιστής θα εισάγει πολλές βελόνες για περίπου 20-40 λεπτά.\nΈχει αποδειχθεί ότι ο βελονισμός απελευθερώνει τις ενδορφίνες στην κυκλοφορία του αίματος, οι οποίες ανακουφίζουν φυσικά από τον πόνο.\nΕπίσης, υπάρχει η «θεωρία ελέγχου της πύλης του πόνου» (Gate Control Theory ) που υποστηρίζει ότι τα σήματα του πόνου «ταξιδεύουν» αργά από την περιοχή του τραυματισμού στο νωτιαίο μυελό του εγκεφάλου, επειδή τα νεύρα μπορούν να διαχειριστούν μόνο ένα περιορισμένο αριθμό σημάτων κάθε φορά.\nΟ βελονισμός πιστεύεται ότι παράγει γρηγορότερα σήματα και με αυτό τον τρόπο μπλοκάρει τον πόνο.\nΗ χειροπρακτική αποτελεί μια φυσική, ασφαλής και αποτελεσματική επιλογή θεραπείας. Μπορεί να σας ανακουφίσει από τα συμπτώματα της δισκοκήλης, καθώς ο χειροπράκτης μπορεί να απομακρύνει την πίεση που ασκεί η κήλη στο νεύρο.\n7. Μέθοδος McKenzie\nΗ μέθοδος McKenzie είναι ασκήσεις που αποσκοπούν, να απομακρύνουν τον πόνο από το πόδι και να το περιορίσουν πιο κοντά στην μέση.\nΣτην συνέχεια, η μέθοδος έχει ως στόχο την μακροπρόθεσμη αποκατάσταση, ενισχύοντας την πλάτη και άλλες μυϊκές ομάδες ώστε να περιορίσει τον πόνο και να μην υπάρξει υποτροπή.\nΤο μασάζ σε τακτική βάση, προσφέρει ανακούφιση στο χρόνιο πόνο. Αυξάνει την ροή του αίματος, η οποία παρέχει περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στους μυς. Επίσης απομακρύνει τις άχρηστες ουσίες που έχουν συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου.\nΤο μασάζ είναι ασφαλές και χωρίς παρενέργειες. Ωστόσο, πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με οστεοπόρωση, εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, δερματικές λοιμώξεις, ανοικτές πληγές ή αρθρίτιδα κοντά στην περιοχή που θα εφαρμοστεί το μασάζ.\nΥπάρχουν πάνω από 100 είδη μασάζ. Με τον θεραπευτής σας, θα βρείτε ποιο σας βοηθάει πιο πολύ στην μείωση του πόνου. Το μασάζ είναι πιο αποτελεσματικό, όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την συμβατική ιατρική.\nΟ διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, μέσω της εστίασης της αναπνοής.\nΜερικά άτομα, λόγω του διαλογισμού, μπορούν και μειώνουν τα φάρμακα με την πάροδο του χρόνου.\n10. Θερμότητα για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών\nΠολλά άτομα θεωρούν τους μυϊκούς σπασμούς ως ένα μικρό πρόβλημα, αλλά οι σπασμοί στους μεγάλους μυς της οσφυϊκής μοίρας μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνοι.\nΤοποθετήστε ένα θερμαινόμενο μαξιλάρι ή ζεστό επίθεμα στη οσφυϊκή μοίρα, μερικές φορές κατά την διάρκεια της ημέρας. Δοκιμάστε διάφορες μορφές θερμικής θεραπείας για να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για σας. όπως για παράδειγμα ζεστό υδρομασάζ.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο με φυσικούς τρόπους\tΛίπος στο συκώτι: Θεραπεύστε το με φυσικούς τρόπους »


Φαίη Σκορδά: Έγινε έξαλλη με δήλωση κρατούμενου για τον Λιγνάδη\nΑρχική σελίδαLifeStyleΦαίη Σκορδά: Έγινε έξαλλη με δήλωση κρατούμενου για τον Λιγνάδη\nΤην αντίδραση της Φαίης Σκορδά προκάλεσε ένα απόσπασμα από την εκπομπή «Αυτοψία» που έκανε πρεμιέρα χθες βράδυ και προβλήθηκε στο Πρωινό. Στην εκπομπή ακούστηκαν οι μαρτυρίες κρατουμένων από τις φυλακές της Τρίπολης, όπου κρατούνται και οι Πέτρος Φιλιππίδης και Δημήτρης Λιγνάδης.\nΣτο Πρωινό προβλήθηκε ένα απόσπασμα στο οποίο κρατούμενος μιλά για τον εορτασμό που έγινε εντός φυλακής για τα 200 χρόνια από την απελευθέρωση της Τρίπολης και για την παράσταση στην οποία πρωταγωνίστησαν με σκηνοθέτη τον Δημήτρη Λιγνάδη.\nΈνας κρατούμενος λοιπόν είπε: «Χαρήκαμε πάρα πολύ γιατί δόθηκε στους κρατούμενους η δυνατότητα να έχουν μία εμπειρία, να γνωρίσουμε έναν πάρα πολύ καλό σκηνοθέτη και να συμμετέχουμε… Ήταν τύχη».\nΜετά το απόσπασμα, ο Γιώργος Λιάγκας είπε ειρωνικά: «Ήταν τύχη που μπήκε ο Λιγνάδης φυλακή και τους σκηνοθέτησε».\n«Εμένα μου κάνει πολύ άτοπο. Ίσως να έχεις την περιέργεια ποια είναι η εικόνα εκεί, αλλά τώρα να ακούω από τον κύριο που έχει καταδικαστεί για σεξουαλικά εγκλήματα… δεν θέλω να ακούω ποια είναι η γνώμη του για τα 200 χρόνια των εορτασμών και την Τρίπολη. Πας εκεί για να ακούσεις για τα 200 χρόνια; Πας να πάρεις το αποκλειστικό παράπλευρα. Άρα ο στόχος ήταν να δείξει τι γίνεται εκεί, δεν μπόρεσε να βρει τον στόχο και πάει παράπλευρα. Το κάναμε στα μεσημεριανά πάρα πολλές φορές» σχολίασε ενοχλημένη η Φαίη Σκορδά.