Ο κύκλος της αποφυγής - Therapia\nΟ κύκλος της αποφυγής\nΚύκλος της Αποφυγής\nΤο πιο σημαντικό βήμα για να αντιμετωπίσει κάποιος το άγχος είναι να μάθει να ελέγχει την τάση του να αποφεύγει όλες τις καταστάσεις που φοβάται.\nΌταν αρχικά προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε το φόβο σας ή το άγχος η απόκριση είναι η πρόκληση πιο έντονου άγχους. Η φύση φροντίζει για την επιβίωσή μας και έτσι ενεργοποιεί το νευρικό μας σύστημα και απελευθερώνεται αδρεναλίνη ώστε να είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε τον κίνδυνο. Αν όμως μια κατάσταση δεν είναι πραγματικά επικίνδυνη και έχετε την ίδια απόκριση, υπάρχει ακόμη μια ισχυρή τάση να θέλετε να αποδράσετε. Ωστόσο, αν μείνετε στην κατάσταση περισσότερο ή αν η ίδια κατάσταση επαναλαμβάνεται συχνά(έκθεση), το άγχος θα αρχίσει να μειώνεται. Ξεπερνάτε εύκολα το αρχικό άγχος και μαθαίνετε ότι δεν υπάρχει κίνδυνος. Τελικά, ο φόβος σας υποχωρεί. Ο όρος της επεξεργασίας του φόβου απευαισθητοποίησης ονομάζεται εξοικείωση. Προφανώς, αν δεν εκθέσετε τον εαυτό σας σε αγχώδεις καταστάσεις δεν υπάρχει ελπίδα εξοικείωσης. Έτσι ένα από τα στοιχεία-κλειδιά για να ξεπεράσετε τους φόβους σας είναι να μάθετε να μην τους αποφεύγετε.\nΗ αποφυγή είναι η τάση να απομακρυνόμαστε από όσα μας κάνουν να νιώθουμε άβολα ή σε όσα έχουμε αποστροφή. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να φοβούνται για παράδειγμα τα σκυλιά, αλλά είναι δύσκολο να τα αποφεύγουν συνεχώς. Μερικές φορές, τα πράγματα που αποφεύγουμε είναι προφανή, όπως όταν δεν θέλουμε να κάνουμε μια εργασία που φαίνεται δύσκολη ή όταν αρνούμαστε να κοιτάξουμε από το παράθυρο όταν βρισκόμαστε στο 15ο όροφο ενός ξενοδοχείου. Κάποιες άλλες φορές , η αποφυγή είναι πιο λεπτή, αποφεύγουμε την επαφή με τα μάτια ή αρνούμαστε ευγενικά την πρόσκληση για μια συγκέντρωση στην οποία δεν θα γνωρίζουμε κανέναν.\nΜπορεί να αναρωτιέστε, γιατί να είναι κακό να αποφεύγετε όλα όσα σας κάνουν να νιώθετε άσχημα; Όλοι οι άνθρωποι βρίσκουν πολλούς τρόπους για να αποφύγουν όσα δεν θέλουν να κάνουν. Αποφεύγουμε όλα όσα μας κάνουν να νιώθουμε άβολα γιατί έτσι νιώθουμε αμέσως καλύτερα.\nΕμφανής αποφυγή: όταν ανοιχτά αποφεύγετε καταστάσεις που σας προκαλούν άγχος τότε δεσμεύεστε στην εμφανή αποφυγή. Αυτό ισοδυναμεί με το γεγονός ότι δεν αντιμετωπίζετε τους φόβους σας. Αν για παράδειγμα, έχετε διαταραχή πανικού ή φοβία μπορεί απλά να αποφεύγετε να οδηγείτε, να περνάτε γέφυρες, να μην πηγαίνετε σε μέρη από όπου δεν μπορείτε εύκολα να βγείτε έξω και πολλές άλλες καταστάσεις. Αν έχετε διαταραχή κοινωνικού άγχους μπορεί να αποφεύγετε τις κοινωνικές εκδηλώσεις, όπως τα πάρτι, τις μεγάλες συγκεντρώσεις, τις γιορτές.\nΚρυμμένη αποφυγή: όταν δεν αποφεύγετε άμεσα μια κατάσταση αλλά αποτυγχάνετε να την αντιμετωπίσετε , αυτό μπορεί να σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε λεπτές στρατηγικές αποφυγής. Για παράδειγμα, αν έχετε διαταραχή πανικού ή φοβίες μπορεί να θέλετε να έχετε συνεχώς πάνω σας το κινητό τηλέφωνο, ή τα ηρεμιστικά σας ή οτιδήποτε άλλο θα σας κάνει να νιώθετε ασφάλεια σε περίπτωση που χρειαστεί να αντιμετωπίσετε μια τρομακτική κατάσταση. Αν έχετε κοινωνικό άγχος μπορεί να αποφεύγετε την επαφή με τα μάτια, να πίνετε πολύ αλκοόλ, να μιλάτε μόνο σε ανθρώπους που ξέρετε καλά και να υιοθετείτε συμπεριφορές που θα σας κάνουν να νιώθετε λιγότερο άγχος.\nΑποφυγή και φαρμακευτική αγωγή: όλα μπορεί να συνδεθούν με την αποφυγή, τα φάρμακα δεν αποτελούν εξαίρεση. Συγκεκριμένα φάρμακα όπως οι βενζοδιαζεπίνες (Xanax) μπορεί να υπονομεύουν την έκθεση σε όσα φοβάστε. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε πότε τα φάρμακα συνδέονται με τον κύκλο του φόβου και της αποφυγής.\nΗ αντιμετώπιση των φόβων μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία αλλά με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας μπορείτε να κερδίσετε πίσω της ζωή σας.\nΤο πρόβλημα της αποφυγής\nΌσο περισσότερο προσπαθείτε να αποφύγετε κάτι, τόσο περισσότερο αγχώνεστε ή φοβάστε αυτό που αποφεύγετε. Η αποφυγή διδάσκει στον εγκέφαλό μας ότι ο μόνος τρόπος για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα είναι η αποφυγή. Όσο περισσότερο αποφεύγουμε κάτι, τόσο περισσότερο πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να διαχειριστούμε το πρόβλημα χωρίς αποφυγή, η οποία οδηγεί σε περισσότερη αποφυγή και περισσότερο άγχος.\nΌταν έχετε να αντιμετωπίσετε δύσκολες καταστάσεις, τις αποφεύγετε και έτσι νιώθετε αμέσως ανακούφιση, η οποία ενθαρρύνει την αποφυγή. Αλλά, κάθε φορά που αποφεύγετε κάτι δύσκολο, δημιουργείτε μια λανθασμένη πεποίθηση ότι δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε και ότι θα νιώσετε περισσότερο άγχος αν δεν το αποφύγετε. Και αυτό συντηρεί τον κύκλο της αποφυγής.\nΟ κύκλος της αποφυγής περιλαμβάνει τα εξής στάδια:\nΈχετε να αντιμετωπίσετε μια δύσκολη κατάσταση.\nΑντί να την αντιμετωπίζετε, την αποφεύγετε.\nΝιώθετε μεγάλη ανακούφιση.\nΠιστεύετε ότι δεν μπορείτε να χειριστείτε μια κατάσταση χωρίς την αποφυγή.\nΤελειώνετε και επαναλαμβάνετε την ίδια διαδικασία.\nΠροσπαθήστε να σκεφτείτε όλα όσα αποφύγατε τις τελευταίες ώρες, ημέρες εβδομάδες ή μήνες. Γιατί δεν πήγατε στο πάρτι που σας κάλεσαν; Γιατί δεν κάνετε ένα βήμα να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας; Οι πιθανότητες λένε ότι θα βρείτε κάποιον έξυπνο τρόπο να αποφύγετε όσα σας κάνουν να νιώθετε άβολα, αλλά στην πραγματικότητα δεν αντιμετωπίζετε το πρόβλημα που αποφεύγετε.\nΟ ρόλος της αποφυγής\nΗ αποφυγή βρίσκεται στην καρδιά του άγχους. Όταν αποφεύγετε κάτι δεν μπορείτε να εξοικειωθείτε με αυτό . Αν δεν εξοικειωθείτε, ο εγκέφαλός σας θα συνεχίσει να αναγνωρίζει λανθασμένα τις μη απειλητικές καταστάσεις ως επικίνδυνες. Η αποφυγή έχει τις εξής επιδράσεις:\nΔημιουργεί και ενισχύει ένα φαύλο κύκλο: το άτομο που έχει άγχος μαθαίνει ότι ο τρόπος για να αισθάνεται καλύτερα είναι η αποφυγή. Ένα άτομο με κοινωνικό άγχος αποφεύγει τις κοινωνικές εκδηλώσεις για να αποφύγει το άγχος του.\nΑναστέλλει την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων: ένα άτομο ποτέ δεν αναπτύσσει καλές κοινωνικές δεξιότητες επειδή αρνείται μέσω της αποφυγής κάθε ευκαιρία για βελτίωση των ικανοτήτων του. Ή ένα άτομο ποτέ δεν μαθαίνει να διαχειρίζεται το άγχος του, την ανησυχία ή τον πανικό του επειδή αποφεύγει τις καταστάσεις που του προκαλούν στρες με αποτέλεσμα να μην μπορεί να εξασκηθεί και να μάθει.\nΔεν σας επιτρέπει να αμφισβητήσετε τις πεποιθήσεις: δεν μπορείτε να ξεπεράσετε τις διαστρεβλωμένες πεποιθήσεις. Πρέπει να κατανοήσετε ότι η φανταστική απειλή δεν είναι πραγματική. Αν λέτε στον εαυτό σας, “Δεν μπορώ να οδηγήσω στην εθνική οδό”, αυτό γίνεται αλήθεια επειδή δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να οδηγήσει καθώς νιώθετε άγχος ,αν και στην πραγματικότητα μπορείτε να οδηγήσετε. Αν επίσης πιστεύετε ότι σε κάποια δημόσια εκδήλωση θα μπερδέψετε τα λόγια σας και θα γελοιοποιηθείτε, τότε αποφεύγετε τελείως τις κοινωνικές εκδηλώσεις.


Τι επιβάλλει η "πολιτική ηθική" της Ελένης Θεοχάρους για την 3η έδρα;\nΔευ, 27/05/2019 - 13:36\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η επόμενη ημέρα των Ευρωεκλογών, οι νικητές και οι χαμένοι (ΒΙΝΤΕΟ)\nΑφού συνεχάρη τους νέους ευρωβουλευτές, σημείωσε\n«ότι στη αύξηση των εκλογικών ποσοστών του ΔΗΚΟ η Αλληλεγγύη διαδραμάτισε καθοριστικό ρόλο. Ο αγώνας συνεχίζεται, είμαστε και θα παραμείνουμε Σταθερά στην Πρώτη Γραμμή».\nΌπως είπε, μέχρι τώρα ακολουθούσαν κατά γράμμα τις οδηγίες του Γενικού Εισαγγελέα, και δεν μπορούν να κάνουν οτιδήποτε αν δεν αποφασίσουν αυτοί.\n«Η πολιτική ηθική μου επιβάλλει να δηλώσω ότι η έδρα ανήκει στον Γιώργο Παπαδόπουλο», κατέληξε.\nΤα συγχαρητήρια και οι αγκαλιές Αβέρωφ Νεοφύτου-Νιαζί Κιζίλγιουρεκ (ΦΩΤΟ)\nΤο τετ-α-τετ του Προέδρου του ΔΗΣΥ και του Ευρωβουλευτή του ΑΚΕΛ στο Συνεδριακό Κέντρο\nΛοϊζος Αυξεντίου: Ο εκλεκτός της Αλληλεγγύης για τον Δήμο Αμμοχώστου\nΚαλεί όλες τις πολιτικές δυνάμεις να στηρίξουν τον κύριο Αυξεντίου ως Κοινό Υποψήφιο


Περίληψη: Για όσους δεν θέλουν να εγγραφούν στο συνδρομητικό πακέτο εφαρμογών Microsoft 365 η Microsoft ανακοίνωσε το δωρεάν Office 2021!\nΜπορεί η Microsoft να δίνει μεγάλη σημασία στο συνδρομητικό Office 365, ή Microsoft 365, όπως λέγεται πλέον το ενιαίο πακέτο υπηρεσιών, αλλά δεν ξεχνά κι εκείνους που προτιμούν την κλασική έκδοση των εφαρμογών γραφείου. Μέσα στη χρονιά, λοιπόν, θα κυκλοφορήσει η νέα μη συνδρομητική έκδοση Office 2021 κάνοντας πράξη όσα είχε ανακοινώσει το 2020.\nΤο Office 2021 θα κυκλοφορήσει τόσο σε Windows όσο και σε macOS και δεν θα έχει -προφανώς- όλες τις λειτουργίες που μπορεί να βρει κανείς στο συνδρομητικό πακέτο Microsoft 365. Από το μη συνδρομητικό πακέτο απουσιάζουν συνήθως εφαρμογές όπως το Access και έξτρα πλεονεκτήματα, όπως χώρος αποθήκευσης στο OneDrive cloud και χρόνος ομιλίας μέσω Skype. Πέρα από την ποικιλία εφαρμογών σημασία έχουν και τα features που θα έχει η νέα έκδοση. Η Microsoft, όμως, δεν μοιράστηκε ακριβείς λεπτομέρειες για τα νέα χαρακτηριστικά που θα έχει το Office 2021 σε σχέση με το Office 2019, την προηγούμενη μη συνδρομητική έκδοση Office.\nΜαζί με το Office 2021 η Microsoft ανακοίνωσε και το Office LTSC (Long-Term Support Channel), το οποίο είναι η επιχειρησιακή έκδοση του Office χωρίς συνδρομή. Αυτή η έκδοση ξέρουμε πως θα υποστηρίζει χαρακτηριστικά όπως dark mode, βελτιωμένα χαρακτηριστικά προσβασιμότητας και features όπως Dynamic Arrays και XLOOKUP στο Excel. Τα ίδια χαρακτηριστικά περιμένουμε να υπάρχουν και στο Office 2021. Από πλευράς UI δεν περιμένουμε σημαντικές αλλαγές.\nΠαρότι η Microsoft εστιάζει περισσότερο στη δύναμη του cloud και στο συνδρομητικό μοντέλο υπηρεσιών, αναγνωρίζει πως υπάρχουν περιπτώσεις που η υπολογιστική δύναμη του cloud δεν ταιριάζει σε όλους τους πελάτες. Αυτό ισχύει τόσο για οικιακούς χρήστες όσο και για επιχειρησιακούς. Γι’ αυτό και συνεχίζει να παρέχει λύσεις όπως το Office 2021 και Office LTSC. Η υποστήριξη του Office LTSC θα είναι πενταετής αλλά δεν ξέρουμε αν αυτό θα ισχύει και για το οικιακό πακέτο.\nΗ Microsoft σχεδιάζει την κυκλοφορία μίας preview έκδοσης του Office LTSC τον Απρίλιο, με την πλήρη έκδοση να κυκλοφορεί αργότερα μέσα στη χρονιά. Για το Office 2021 δεν θα υπάρξει preview και θα γίνει κατευθείαν διαθέσιμη η τελική έκδοση. Τόσο το Office 2021 όσο και το Office LTSC θα είναι διαθέσιμα σε 32-bit και 64-bit εκδόσεις.


Τούρκος νοσεί με κορωνοϊό επί 14 μήνες και έχει 78 θετικά τεστ\nΑρχική » Ειδήσεις » Τούρκος νοσεί με κορωνοϊό επί 14 μήνες και έχει 78 θετικά τεστ\nΑρχικά, ο Kayasan νοσηλεύτηκε μέχρι να μην χρειάζεται ιατρική βοήθεια. Παρότι τα πιο δύσκολα συμπτώματα είναι πίσω του, ο ιός παρέμεινε στον οργανισμό του.\nΌλες οι εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκε ήταν θετικές, με αποτέλεσμα να πρέπει να μείνει σε απομόνωση.\nΟ 56χρονος έχει λευχαιμία και είναι σε ανοσοκαταστολή και γι’ αυτό, σύμφωνα με τους γιατρούς του, συνεχίζει να έχει τον ιό.\nΉδη, του έχουν συνταγογραφήσει φάρμακα για να βελτιωθεί το αναπνευστικό του. Όμως η διαδικασία είναι μακρά και δύσκολη.\nΟ Kayasan δεν έχει καμία κοινωνική ζωή, ενώ δεν μπορεί να αλληλεπιδράσει με την οικογένειά του και τους φίλους του.\nΒλέπει μόνο τα παιδιά και τα εγγόνια του μέσα από ένα παράθυρο, ενώ μαζί του έμειναν μόνο η γυναίκα του και ο μικρότερος γιος του.\nπροηγούμενοΓερμανία: Στο προσκήνιο και πάλι η Μέρκελ\nεπόμενοΓερμανική κυβέρνηση: Οι Γερμανοί πρέπει να εγκαταλείψουν την Ουκρανία


Εσθονία - Ουαλία • Προγνωστικά-Ανάλυση Αγώνα • Bet-planet.gr\nΕσθονία - Ουαλία\nScharer S. (Ελβετός)\nΔραγούμης Παπάζογλου 10/10/2021 | 20:06\nΤην πρώτη της νίκη σε αυτή την προκριματική φάση κατάφερε να πάρει η Εσθονία, με 2-0 απέναντι στη Λευκορωσία. Οι γηπεδούχοι έπαιξαν μυαλωμένα καταφέρνοντας να προηγηθούν με τον Σόργκα στο 58ο λεπτό ενώ στο 93ο λεπτό, ο Ζέντζοβ διαμόρφωσε το τελικό σκορ. Πλέον, η «αρμάδα» του Χαμπέρλι βρίσκεατι στην 4η θέση του ομίλου με ρεκόρ 8-15 και 4 βαθμούς.\nΔεν υπάρχουν προβλήματα.\nΚατάφερε να πάρει τον βαθμό της ισοπαλίας η Ουαλία, στη Τσεχία με 2-2. Παρότι προηγήθηκε με τον Ράμσει στο 36ο λεπτό, δέχθηκε την ανατροπή μέσα σε έντεκα λεπτά. Ωστόσο, η «αρμάδα» του Πέιτζ συνέχισε να πιέζει βρίσκοντας την ισοφάριση με τον Ντάνιελ Τζέιμς στο 69ο λεπτό. Πλέον, βρίσκεται στη 3η θέση του ομίλου με ρεκόρ 7-7 και 8 βαθμούς.\nΕκτός ο Μπέιλ (επιθετικός).\nΠοιοτικότερο σύνολο αποτελούν οι φιλοξενούμενοι οι οποίοι θα προσπαθήσουν να πάρουν το τρίποντο, με στόχο να βρεθούν στην 2η θέση του βαθμολογικού πίνακα. Τίποτα το ιδιαίτερο ως σύνολο η Εσθονία, θα κλειστεί πίσω δίνοντας κυρίως βάση στο αμυντικό κομμάτι. Τον πρώτο λόγο έχει το διπλό & Under 3.5 σε απόδοση 2.02.\n21:45 Εσθονία - Ουαλία Final Result & U/O 2 & Under 3.5 2.02 10 0-1 +10.20


Καραπιπερίμ... καραπιπερίμ... - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / Επικαιρότητα (old articles) / Καραπιπερίμ… καραπιπερίμ…\nΜετά από τις σέξι εμφανίσεις της στην παραλία στα Άχλα η Ελένη Μενεγάκη ενημερώνει τους followers της και για τις λοιπές δραστηριότητες της στην Άνδρο, τις αγροτικές!Αφού δημιούργησε στο σπίτι της στα Μελίσσια Αττικής, το δικό της μποστάνι η παρουσιάστρια του Alpha έκανε το ίδιο και στα Άχλα της Άνδρου που πλέον περνά τα καλοκαίρια της. Την αγάπη της στη φύση και τα βιολογικά προϊόντα, σύμφωνα με αυτούς που τη γνωρίζουν καλά της μετέδωσε ο αγαπημένος της, Μάκης Παντζόπουλος.Η Ελένη Μενεγάκη, το μεσημέρι της Τετάρτης, βγήκε στο μποστάνι της στα Άχλα για να μαζέψει πιπεριές και μελιτζάνες. Και βέβαια δεν ήταν μόνη της. Πιστός της σύντροφος που δεν την αφήνει λεπτό, ο σκύλος της Βίκτωρας. Όπως έγραψε η ίδια στην προσωπική της σελίδα στο twitter όπου και ανέβασε τις φωτογραφίες ο Βίκτωρας είναι πάντα δίπλα της για να την προστατεύει από τα φίδια που υπάρχουν στα χωράφια.Τώρα βέβαια δεν γνωρίζουμε αν η Ελένη Μενεγάκη το μεσημέρι τηγάνισε τις πιπερίτσες και τις απόλαυσε μαζί με τον αγαπημένο της Μάκη Παντζόπουλο που λατρεύει τα αγροτικά προιόντα.\nΜετά από τις σέξι εμφανίσεις της στην παραλία στα Άχλα η Ελένη Μενεγάκη ενημερώνει τους followers της και για τις λοιπές δραστηριότητες της στην Άνδρο, τις αγροτικές!\nΑφού δημιούργησε στο σπίτι της στα Μελίσσια Αττικής, το δικό της μποστάνι η παρουσιάστρια του Alpha έκανε το ίδιο και στα Άχλα της Άνδρου που πλέον περνά τα καλοκαίρια της. Την αγάπη της στη φύση και τα βιολογικά προϊόντα, σύμφωνα με αυτούς που τη γνωρίζουν καλά της μετέδωσε ο αγαπημένος της, Μάκης Παντζόπουλος.\nΗ Ελένη Μενεγάκη, το μεσημέρι της Τετάρτης, βγήκε στο μποστάνι της στα Άχλα για να μαζέψει πιπεριές και μελιτζάνες. Και βέβαια δεν ήταν μόνη της. Πιστός της σύντροφος που δεν την αφήνει λεπτό, ο σκύλος της Βίκτωρας. Όπως έγραψε η ίδια στην προσωπική της σελίδα στο twitter όπου και ανέβασε τις φωτογραφίες ο Βίκτωρας είναι πάντα δίπλα της για να την προστατεύει από τα φίδια που υπάρχουν στα χωράφια.\nΤώρα βέβαια δεν γνωρίζουμε αν η Ελένη Μενεγάκη το μεσημέρι τηγάνισε τις πιπερίτσες και τις απόλαυσε μαζί με τον αγαπημένο της Μάκη Παντζόπουλο που λατρεύει τα αγροτικά προιόντα.


amethystos: Προσευχή με τους Ψαλμούς του Δαυΐδ- κατά τον άγιο Αρσένιο και τον γέροντα Παΐσιο\n-Ο άγιος Αρσένιος, επειδή δεν έβρισκε στο Ευχολόγιο την ανάλογη ευχή σε κάθε περίπτωση που του ζητούσαν βοήθεια οι άνθρωποι, χρησιμοποιούσε και Ψαλμούς. Σε ένα τετράδιο είχε γράψει για ποια περίπτωση χρησιμοποιούσε τον κάθε ψαλμό. Όταν λοιπόν ήρθε το τετράδιο αυτό στα χέρια μου, άρχισα να διαβάζω το Ψαλτήρι, κάνοντας προσευχή για την περίπτωση του κάθε Ψαλμού. Μου λέει ο λογισμός ότι στην προσευχή με το Ψαλτήρι πολύ βοηθάει και ο Άγιος Αρσένιος..\nδείτε :κλικ ΕΔΩ.\nΕτικέτες Αγ. Αρσένιος ο Καππαδόκης


Το «red room» του Stranger Things έχει μπερδέψει πολύ τους fans και δε φαντάζεσαι γιατί - TeenQueen.gr\nΤο «red room» του Stranger Things έχει μπερδέψει πολύ τους fans και δε φαντάζεσαι γιατί\nΤο ερώτημα ενός θεατή «ξεσήκωσε» το κοινό της σειράς.\nΗ σειρά Stranger Things έχει να κάνει με ιστορίες που εκτυλίσσονται στη δεκαετία του ’80. Παρουσιάζει την pop κουλτούρα και την τεχνολογία της εποχής εκείνης, πράγματα με τα οποία σίγουρα δεν έχεις έρθει ποτέ σε επαφή. Έτσι έγινε και πρόσφατα με το «red room» του Jonathan Byers, όπου δούλευε για να εκτυπώσει φωτογραφίες, μια διαδικασία που είναι εντελώς άγνωστη στα παιδιά της digital εποχής.\nΌπως ήταν φυσικό, το σκοτεινό δωμάτιο του Stranger Things δημιούργησε αρκετή αναστάτωση στους θεατές της σειράς.\nΈνας fan μάλιστα, ρώτησε στο Twitter: «Στο Stranger Things βλέπουμε συχνά τον Jonathan να πηγαίνει στο σκοτεινό δωμάτιο για να βελτιώσει τις φωτογραφίες του ή κάτι τέτοιο. Δεν καταλαβαίνω τι ακριβώς συμβαίνει εκεί. Βάζει τη φωτογραφία στο νερό και κάπως έτσι την κάνει πιο καθαρή;… Είναι μια παλιά τεχνική για το φιλμ, κι αν ναι πώς λέγεται;».\nΗ αλήθεια είναι ότι κανένα παιδί της σημερινής εποχής δεν καταλαβαίνει αυτή τη διαδικασία. Γιατί πλέον όλοι έχουμε ένα μαγικό smartphone στην τσέπη και μπορούμε να βγάλουμε μια φωτογραφία ανά πάσα στιγμή και αν δε μας αρέσει να τη διαγράψουμε επιτόπου.\nΟι παλαιότεροι μόνο θυμούνται τι σημαίνει να έχεις τη φωτογραφική μηχανή με το φιλμ και να φοβάσαι μην καεί το φιλμ και χάσεις όλο το φωτογραφικό υλικό σου.\nΟ Jonathan από το Stranger Things βγάζει φωτογραφίες με την κάμερά του και πηγαίνει σε ένα ειδικό σκοτεινό δωμάτιο για να μπορέσει να τις αποτυπώσει. Γιατί πρέπει να είναι σκοτάδι, καθώς το πολύ δυνατό φως θα καταστρέψει τα αρνητικά του φιλμ.\nΣτην ουσία το darkroom είναι ένας χώρος που χρησιμοποιείται από τους φωτογράφους για να επεξεργαστούν το φιλμ και να εκτυπώσουν τις φωτογραφίες. Είναι ένα δωμάτιο που πρέπει να είναι εντελώς σκοτεινό για να επιτρέψει την ολοκλήρωση της διαδικασίας της εκτύπωσης μιας φωτογραφίας, συμπεριλαμβανομένων του φιλμ και του χαρτιού. Και αν απορείς γιατί είναι κόκκινο αυτό το δωμάτιο, υπάρχει απάντηση. Όταν ένας φωτογράφος εκτυπώνει ασπρόμαυρες φωτογραφίες, χρειάζεται ένα χρώμα για να φωτίζει το χώρο εργασίας του, ώστε στο τέλος να έχει ένα καλό αποτέλεσμα.\nΈχεις εντυπωσιαστεί, έτσι δεν είναι;\nΔες στο παρακάτω βίντεο το επίσημο τρέιλερ της τρίτης σεζόν.\nΟ ηθοποιός του Stranger Things θα πρωταγωνιστήσει στην πιο τρελή ταινία


Ανδρέας Λιάλιος: Ένας καλλιτέχνης που για κάποιο λόγο δεν δημιουργεί, έχει ‘ψυχή φυλακισμένη’ - Now24.gr\nΟ Ανδρέας Λιάλιος κατάφερε να συνδυάσει με επιτυχία δυο εντελώς διαφορετικές μεταξύ τους ιδιότητες. Από τη μια εντάχθηκε στις τάξεις της Πολεμικής Αεροπορίας την οποία υπηρέτησε επί 27.5 χρόνια κι από την άλλη ασχολείται πολλά χρόνια με την κατασκευή βενετσιάνικων μασκών. Πάντα τον ακολουθούσε το πάθος στη συνέπειά του για το πρώτο, έτοιμος να τιμήσει τον όρκο που έδωσε για τη Σημαία, και η συνέπεια στο πάθος του για το δεύτερο, έτοιμος να δημιουργήσει μέσα από την τέχνη του. «Δημιουργώ και αναπνέω» τονίζει ο ίδιος.\nΜΑΙΡΗ ΓΚΑΖΙΑΝΗ: Είστε απόστρατος της Πολεμικής Αεροπορίας και εικαστικός. Πως μπορεί κάποιος να συνδυάζει την αυστηρότητα του στρατιωτικού με την ευαισθησία του καλλιτέχνη;\nΑΝΔΡΕΑΣ ΛΙΑΛΙΟΣ: Ναι αυτό είναι μια πραγματικότητα. Αποστρατεύτηκα τον Μάιο του 2013. Νομίζω πως η μια ιδιότητα δεν είναι απαγορευτική για την άλλη. Δεν θα μπορούσαμε άλλωστε να έχουμε και το αντίστροφο; Δηλαδή έναν ευαίσθητο στρατιωτικό ή έναν αυστηρό καλλιτέχνη; Ίσως φαντάζει απίθανο, όλα όμως μπορούν να συνδυαστούν με ισχυρή βούληση και αυτοπειθαρχία. Θεωρώ πως οι καλλιτεχνικές μου ευαισθησίες κατάφεραν με επιτυχία να συνυπάρχουν με τη στρατιωτική αυστηρότητα.\nΜ.Γ.: Πείτε μας λίγα λόγια για τον άνθρωπο Ανδρέα.\nΑ.Λ.: Ειλικρινά δεν μου είναι εύκολο να περιαυτολογώ. Συνηθίζω να αφήνω τους άλλους να μιλούν για μένα, να με περιγράφουν και να με αξιολογούν. Κρατείστε απλά ότι είμαι ευαίσθητος, λάτρης του καλαίσθητου, νοσταλγός του παλιού, ρομαντικός και αθεράπευτα δοτικός. Αγαπώ και σέβομαι. Ονειρεύομαι και δημιουργώ.\nΜ.Γ.: Μιλήστε μας για την στρατιωτική περίοδο. Ποιες είναι οι πιο έντονες αναμνήσεις σας;\nΑ.Λ.: Αναμνήσεις πολλές. Ασύλληπτες στιγμές συναισθημάτων. Πώς να μην υπήρχαν άλλωστε όταν αναφερόμαστε σε μια περίοδο 27,5 χρόνων. Από πολίτης, συνειδητά με υπηρεσιακή στρατιωτική ταυτότητα. Κι έπειτα ξανά με πολιτική ! Ένας μεγάλος κύκλος που άνοιξε κι έκλεισε. Δυο χρόνια Σχολή, δεκαπέντε χρόνια συντήρηση σε μαχητικά στην 331 Μοίρα Παντός Καιρού, δέκα χρόνια σε Μοίρα συντήρησης ελικοπτέρων διάσωσης. Μια ζωή ολόκληρη. Υπηρεσίες ένδον, ασκήσεις, εμπειρίες, επιτυχίες, αποτυχίες, αποστολές εκτός έδρας σε Ελλάδα κι εξωτερικό. Γελάσαμε, κλάψαμε, απογοητευτήκαμε πολλές φορές. Χάσαμε και καλούς φίλους. Όμως δεν λυγίσαμε. Διαμορφώσαμε χαρακτήρες και πιστεύω όλα αυτά με έκαναν έναν καλύτερο άνθρωπο με πλήθος γνώσεων κι εμπειριών. Δηλώνω ευγνώμων για αυτό το πολύτιμο σχολείο ζωής.\nΜ.Γ.: Η κατασκευή μασκών πως μπήκε στη ζωή σας; Γιατί επιλέξατε ειδικά τις βενετσιάνικες μάσκες;\nΑ.Λ.: Πολυετής υπόθεση. Ανέκαθεν μου άρεσαν οι μάσκες γενικά ως είδη δημιουργίας. Έχω ασχοληθεί και μελετήσει πολλά είδη μασκών και ακόμη περισσότερους τρόπους κατασκευής. Έχω δουλέψει με πηλό, γυψόγαζα, κεραμικές σκόνες, χαρτί , δέρμα, ύφασμα, ξύλο. Με κέρδισαν σίγουρα οι παραδοσιακές Βενετσιάνικες. Έχουν αυτό το κάτι που με κάνει να τις θαυμάζω. Με κάνουν να νιώθω καλά όταν τις δημιουργώ. Συνδυάζουν μεγαλοπρέπεια, ομορφιά, μυστήριο και ρομαντισμό.\nΜ.Γ.: Που μαθητεύσατε τον τρόπο κατασκευής τους;\nΑ.Λ.: Ξεκίνησα πολλά χρόνια πριν πειραματικά, μελετώντας και συλλέγοντας πληροφορίες διαδικτυακά. Όμως η φυσική παρουσία στη νούμερο ένα πηγή κατασκευής παραδοσιακών βενετσιάνικων μασκών ήταν μονόδρομος. Στη Βενετία υπάρχουν απίστευτοι artiziani mascheri, που εργάζονται ασταμάτητα σε καταπληκτικά εργαστήρια. Και σε άλλες πόλεις όπως η Φλωρεντία και η Βερόνα υπάρχουν υπέροχα εργαστήρια που εξειδικεύονται στην πατροπαράδοτη τεχνική. Έχω επισκεφθεί πολλά από αυτά, ώστε να θεωρούμαι σωστά εκπαιδευμένος και καταρτισμένος. Αισθάνομαι όμως πως όσα και αν επισκεφθώ, ποτέ δεν είναι αρκετό.\nΜ.Γ.: Υπάρχει κάποια ιδιαίτερη τεχνική που χρησιμοποιείτε; Είναι χρονοβόρο;\nΑ.Λ.: Ακολουθώ με ευλάβεια την παραδοσιακή τεχνική, αυτή που χάνεται στα βάθη των αιώνων. Στρώσεις από χαρτί μέσα σε βαριά γύψινα καλούπια, είναι η βασική αρχή της δημιουργίας. Είναι τεχνική cartapesta, κοινώς paper mache. Όπως κάθε καλλιτέχνης του είδους έχω καλούπια δικής μου κατασκευής. Μπορεί οποιοσδήποτε να βρει στην αγορά μάσκες και μάλιστα ποιοτικές, καλούπια όμως όχι. Η διαδικασία για τη δημιουργία μιας ποιοτικής μάσκας είναι πραγματικά χρονοβόρα. Υπάρχει συγκεκριμένη αλληλουχία σταδίων εφαρμογής των υλικών, έτσι ώστε το τελικό αποτέλεσμα να μπορεί να αποκαλείται ‘βενετσιάνικη μάσκα’.\nΜ.Γ.: Τι είδους υλικά απαιτούνται; Από που τα προμηθεύεστε;\nΑ.Λ.: Το βασικό υλικό είναι το μάλλινο χαρτί ‘cartalana’. Για εμένα από αυτό ξεκινά η ποιότητα. Όλα τα άλλα τα θεωρώ ημίμετρα κι απολύτως ανεπαρκή. Το να πάρω μια πλαστική λευκή μάσκα από το εμπόριο με σκοπό να τη διακοσμήσω με βενετσιάνικο ύφος δεν προσφέρει κάτι στην καλλιτεχνική μου ιδιοσυγκρασία. Σαφώς το ειδικό χαρτί προμηθεύομαι από την γειτονική Ιταλία, σε συγκεκριμένες αποθήκες της Γαληνότατης, στη Via Venier – Marcon. Πολλά ακόμη υλικά που απαιτούνται προέρχονται είτε από την εγχώρια αγορά είτε από την αγορά του εξωτερικού. Είναι άλλωστε αρκετά. Φτερά, πούπουλα, υφάσματα, τρέσες, χρώματα, βερνίκια, κρύσταλλοι, πολύτιμοι και ημιπολύτιμοι λίθοι, είναι μερικά από αυτά.\nΜ.Γ.: Με τι είδους κορνίζες τις πλαισιώνετε;\nΑ.Λ.: Η πλαισίωση συνήθως γίνεται με κορνίζες περασμένων δεκαετιών, ίσως εξήντα κι εβδομήντα ετών. Τις συντηρώ ή τις αναδομώ ο ίδιος ώστε να έχω το επιθυμητό αποτέλεσμα και την ποιότητα που απαιτεί το κάθε έργο.\nΜ.Γ.: Η Βενετία αποτελεί για εσάς συχνό ταξιδιωτικό προορισμό προκειμένου να ενημερωθείτε για ό,τι νέο προκύπτει γύρω από τις μάσκες;\nΑ.Λ.: Ξεκάθαρα ναι. Παρακολουθώ όσο περισσότερο μπορώ. Αν δεν ενημερώνεσαι για τάσεις, μεθόδους, σχέδια και υλικά συνεχώς, μένεις πίσω. Στόχος μου είναι να βελτιώνομαι διαρκώς.\nΜ.Γ.: Ποια είναι η ανταπόκριση του φιλότεχνου κοινού στο συγκεκριμένο εικαστικό είδος;\nΑ.Λ.: Όντως το συγκεκριμένο εικαστικό είδος είναι ιδιαίτερο. Έχει όμως τους θαυμαστές του. Όσοι έχουν ταξιδέψει στη Βενετία ανήκουν σε αυτούς σίγουρα. Αναμοχλεύω τις αναμνήσεις τους. Κάποιοι ίσως που θα το επιθυμούσαν αλλά δεν το έχουν καταφέρει παίρνουν μια ιδέα από το έργα μου. Για κάποιους οι μάσκες είναι λατρεία και για κάποιους άλλους ίσως απλά αδιάφορες. Σε κάθε περίπτωση όμως, η προσεγμένη δουλειά θεωρώ πως αναγνωρίζεται και δεν περνά απαρατήρητη.\nΜ.Γ.: Κατασκευάζετε μάσκες και για θεατρικές παραστάσεις. Τι είδους μάσκες αφορούν; Μας αναφέρετε κάποιες παραστάσεις;\nΑ.Λ.: Ναι υπάρχουν κατά καιρούς παραστάσεις όπου απαιτούνται κάποιες μάσκες. Ο κάθε σκηνοθέτης έχει κάτι στο μυαλό του και ο mask maker πρέπει να δημιουργήσει μάσκες για τις ανάγκες του έργου. Έχω συνεργαστεί με θέατρα σε κάποιες παραστάσεις. Ενδεικτικά: Cabaret Stories-θέατρο Ελυζέ, Hotel Noir-θέατρο Αργώ, Επιθυμίες-θέατρο Αργώ, Όταν η Φόνισσα συνάντησε τη Μήδεια-Μικρό Broadway, Εν ουρανοις τη ξανθη ημέρα-θέατρο Λύχνος.\nΜ.Γ.: Εκτός από τις μάσκες κατασκευάζετε κι άλλα είδη;\nΑ.Λ.: Κατασκευάζω οτιδήποτε, αρκεί να έχει έκφραση πολυτέλειας και άρωμα vintage. Υπάρχουν αντικείμενα εκτός από τις μάσκες που με παθιάζουν. Τα αβγά στρουθοκαμήλου με περίτεχνη διακόσμηση είναι από τις αγαπημένες μου καλλιτεχνικές παρεμβάσεις. Ακόμη και οι καρυοθραύστες την περίοδο των Χριστουγέννων είναι για μένα μια μοναδική πρόκληση. Για να είμαι ειλικρινής, έχω ένα πλατύ φάσμα δημιουργικών ενασχολήσεων. Στις περισσότερες δημιουργίες μου τοποθετούνται αυθεντικά Swarovski διαφόρων μεγεθών και χρωμάτων, ενίοτε και πολύτιμοι ή ημιπολύτιμοι λίθοι ώστε να έχω το εκλεπτυσμένο αποτέλεσμα που προσδοκώ.\nΜ.Γ.: Τι είναι για εσάς η δημιουργία;\nΑ.Λ.: Τι άλλο θα μπορούσε. Τα πάντα. Δημιουργείς και αναπνέεις. Εξελίσσεσαι μέσω της τέχνης. Καλλιεργείσαι και διαμορφώνεσαι προς το καλύτερο. Ένας καλλιτέχνης που για κάποιο λόγο δεν δημιουργεί, έχει ‘ψυχή φυλακισμένη’.\nΜ.Γ.: Πως βιώσατε την περίοδο των lock down; Εκμεταλλευτήκατε τον χρόνο δημιουργικά ή το «μούδιασμα» της κατάστασης σας απέτρεπε;\nΑ.Λ.: Ειλικρινά δεν ένιωσα «μουδιασμένος» ούτε μία στιγμή, ειδικά στο δημιουργικό σκέλος. Με αυτή τη δύσκολη κατάσταση πολλά πράγματα, σκέψεις και δράσεις μπήκαν σε λήθαργο. Υπήρξε αδράνεια λόγω απαγορεύσεων. Αυτό όμως δεν ήταν ικανό να με κρατήσει πίσω. Συνέχισα να δημιουργώ και μάλιστα την περίοδο αυτή περατώθηκαν και φιλοτεχνήθηκαν σπουδαία έργα μου. Μπορεί να μην συναντούσα εύκολα αγαπημένους συγγενείς, φίλους και συνεργάτες, κάτι που δεν μου άρεσε διόλου, όμως η τέχνη δεν επέτρεψε ούτε μια στιγμή να νιώσω το αίσθημα της μοναξιάς. Ήταν η τέλεια διέξοδος. Αν εξαιρέσω τη δυσκολία εύρεσης κάποιων υλικών λόγω αδυναμίας να ταξιδέψω στη γειτονική Ιταλία, πιστέψτε με, τα lock down δεν με άγγιξαν καθόλου.\nΜ.Γ.: Που μπορεί να σας βρει κάποιος που ενδιαφέρεται να δει τα έργα σας από κοντά;\nΑ.Λ.: Όσοι παρακολουθούν τη δουλειά μου από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ενημερώνονται για τις δημιουργίες μου και την πιθανή κατά καιρούς έκθεσή τους σε διάφορες εκδηλώσεις. Με ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στην διεύθυνση andriano.arte@gmail.com μπορούν να λάβουν επακριβώς όλους τους τρόπους επικοινωνίας εφόσον το επιθυμούν, ώστε να έχουν μια καλύτερη άποψη από κοντά στο χώρο του εργαστηρίου μου..\nTags #‘ψυχή φυλακισμένη’ #Ανδρέας Λιάλιος #καλλιτεχνης #λόγο\nCrosscar EKO Racing Dirt Games : Οι αγωνιζόμενοι αψήφησαν κρύο και βροχή και έκαναν έναν συναρπαστικό αγώνα\nΚορωνοϊός: Σταθερά σε κρίσιμη κατάσταση η Αττική με 145 κρούσματα – Η χαρτογράφηση της διασποράς


NotiosEvoikos: Απίστευτη(!) εξέλιξη σε κεντρική οδό της Καρύστου\nΑπίστευτη(!) εξέλιξη σε κεντρική οδό της Καρύστου\nΣαστισμένοι πρέπει να είναι απο χτες οι περίοικοι δρόμου πίσω από το δημαρχείο Καρύστου!. Συνεργεία του Δήμου\nέπιασαν δουλειά ''ντύνοντας'' επιτέλους με άσφαλτο τον αλησμόνητου περίπτωσης δρόμο που ξεκινά ακριβώς πίσω από το δημαρχείο και επεκτείνεται βόρεια.\nΠρόκειται για μοναδική και ειδική περίπτωση οδού στο κέντρο του πόλης, μιας οι και λακκούβες που υπήρχαν θύμιζαν βομβαρδισμένο τοπίο της Καμπούλ για πάνω από μια δεκαετία.\nΑπομένει να μάθουμε αν θα πραγματοποιηθούν εγκαίνια στην ''χάρη'' που έκανε ο Δήμος στους περίοικους, η αν θα υπάρξει επιστροφή δημοτικών τελών μετά την δεκαετή αδράνεια-αφασία του δήμου στον συγκεκριμένο δρόμο. Βλέπεις ουκ κάτοικοι στη περιοχή ''έσπασαν τα αυτοκίνητα τους, η ακόμη διερχόμενοι δικυκλιστες βρέθηκαν ξαφνικά στο νοσοκομείο\nΌπως και να έχει συγχαρητήρια στις δημοτικές αρχές που μετά από δεκαετία σκληρού, αγώνα κατάφεραν να βρουν χρηματοδότηση ασφαλτόστρωσης του δρόμου. Καλορίζικος!


5 ταινίες με επιδημίες που αξίζει να δεις στην καραντίνα\nΟι ταινίες με ζόμπι, έντονο post apocalyptic αίσθημα και ανεπανάληπτες επιδημίες που όλοι αγαπήσαμε.\nΕίναι πλέον γεγονός: Από τότε που ξέσπασε η πανδημία, ο κόσμος θυμήθηκε την ταινία του Σόντερμπεργκ, Contagion η οποία από το πουθενά εξελίχθηκε στις πιο πολύ-κατεβασμένες ταινίες στο ίντερνετ.\nΑπό τότε που μας χτύπησε ο κορονοϊός δεν κάνουμε άλλη δουλειά από το να βλέπουμε ταινίες με ιούς και επιδημίες.\nΤώρα που ξαναμπαίνουμε σε συνθήκες lockdown και θα είσαι κλεισμένος μέσα στο σπίτι έτσι κι αλλιώς τι άλλο να κάνεις; Δες μία ταινιούλα με κανά θανατηφόρο ιό που σκοτώνει κόσμο και κοσμάκη, γιατί αν δεν πάρουμε και λίγο με το χιούμορ την όλη κατάσταση θα αποτρελαθούμε.\nΕμείς εδώ σου προτείνουμε μερικές από τις πιο καλές ταινίες με επιδημίες που έχουν γυριστεί ποτέ:\nΗθελημένη προχειρότητα, σκέτος χαβαλές και ανάμεικτη χιουμοριστική με gore διάθεση είναι στοιχεία που, αν ο Edgar Wright έδινε την εντύπωση πως θέλει να κάνει μια καλή ταινία, θα τη μείωναν σε σχετικά μεγάλο βαθμό. Μα ο σκηνοθέτης φανερά σπάει απλώς πλάκα. Προσθέτει μερικές τιμητικές αναφορές στον Ρομέρο και δεν τον ενδιαφέρει ούτε η ποιότητα, ούτε προσπαθεί να αποφύγει κλισέ ή να ψάξει να βρει ξεκαρδιστικό χιούμορ.\nΟ Γουίλ Σμιθ είναι άνοσος σε μια τρομερή επιδημία που έχει αφανίσει τον πληθυσμό της Γης και κρατάει καραούλι στο διαμέρισμά του στη Νέα Υόρκη, για να μην ορμήσουν και τον φάνε ζωντανό κάποιοι μεταλλαγμένοι άνθρωποι, που μοιάζουν λυσσασμένοι και κυκλοφορούν τη νύχτα. Ως γιατρός και ερευνητής, με μόνη παρέα το σκύλο της κόρης του που χάθηκε στη βιβλική καταστροφή, προσπαθεί να βρει εργαστηριακά το αντίδοτο και φυλάγεται από τις κακοτοπιές σε μια έρημη και απειλητικά σιωπηλή πόλη.\nΗ ιδέα ενός μολυσματικού ιού που μεταδίδεται με το αίμα και προκαλεί βίαιες εκκρίσεις οργής στον άνθρωπο δεν μοιάζει και τόσο απίθανη. Όπως μάλιστα αναφέρει και ο σεναριογράφος της ταινίας, Alex Garland, αρχική έμπνευση για την ιστορία υπήρξε ο θανατηφόρος ιός embola στην Αφρική. Η ταινία εξετάζει τον διαφορετικό τρόπο με τον οποίο οι χαρακτήρες αντιδρούν σε καταστάσεις ανάγκης και παράλληλα μέχρι ποιο σημείο είναι διατεθειμένοι να φτάσουν προκειμένου να εξασφαλίσουν την επιβίωσή τους. Ο δημιουργός του Trainspotting κινηματογραφεί με δεξιοτεχνία την ιστορία χωρίς παράλληλα να κρύβει τις επιρροές του από τις ταινίες του George Romero, κυρίως στον τρόπο με τον οποίο κινούνται οι φορείς του ιού.\nΟ πεσιμισμός στο έπακρο, με φόντο μια γκρίζα, ανήλιαγη, άψυχη έρημο. Ο Αυστραλός Τζον Χίλκοουτ, χωρίς να επενδύσει σε ψηφιακούς εντυπωσιασμούς και εικόνες μεγαλόπρεπης καταστροφής, απογυμνώνει το τοπίο χωρίς να δίνει εξηγήσεις για τον Αρμαγεδώνα. Οι σύγχρονες ταινίες του είδους, άλλωστε, τείνουν να συμφωνήσουν πως δεν έχει σημασία ο τρόπος που ο κόσμος έχει φτάσει στο τέλος, αφού είμαστε τόσο κοντά στο μηδέν του μέλλοντος.\nΟ κόσμος έχει διαλυθεί εις τα εξ ων συνετέθη. Ελάχιστοι τυχεροί έχουν καταφέρει να επιβιώσουν. Εμείς βλέπουμε τι συμβαίνει στο σπίτι του Ντάγκλας όπου έχουν βρει καταφύγιο και ασφάλεια 9 άνθρωποι. Στην πορεία των πραγμάτων οι 9 έχουν γίνει 3. Μόνο μία είναι ίδια. Η Μαλόρι. Μαζί της δύο παιδιά. Το δικό της και μιας άλλης εγκύου που ανήκε στους 9.\nΗ Μαλόρι έχει μια αποστολή. Να τα σώσει. Τελικός της προορισμός ένα καταφύγιο στα δάση, μετά τα ρεύματα του ποταμού. Για να φτάσουν εκεί χωρίς να σκοτωθούν απ΄όσα δεν φαίνονται, θα πρέπει τα μάτια τους να μείνουν κλειστά. Κι αν τα μάτια τους μείνουν κλειστά, κανείς δεν εγγυάται ότι δεν θα σκοτωθούν απ΄όσα υπάρχουν και φαίνονται, αλλά δε βλέπουν.\nΜε πληροφορίες από Ratpack\nTAGS : Σινεμά netflix trailers movies καραντίνα\nH ιστορία της γυναίκας που ζει σαν να είναι ακόμα 1958: «Όλοι είμαστε αλλόκοτοι με κάποιον τρόπο»\n10 πράγματα που πρέπει να κάνει ένα ζευγάρι ώστε να αποφύγει το διαζύγιο\nΓια ένα ροκ φθινόπωρο!! Rock The Casbah - The Clash


Νέες απειλές Τσαβούσογλου για χρήση «σκληρής δύναμης» από την Τουρκία - FanariPress\nΑρχική Ελλάδα Νέες απειλές Τσαβούσογλου για χρήση «σκληρής δύναμης» από την Τουρκία\nΤο ρεπορτάζ του δελτίου ειδήσεων του τουρκικού Haber Global, αναφέρει ότι «Υπάρχει μήνυμα για εμάς από την Ελλάδα. Αυτός που μας το στέλνει είναι ο πρωθυπουργός της Ελλάδας , Κυριάκος Μητσοτάκης. Η γειτονική χώρα εργάζεται πάνω σε ένα σχέδιο υποθαλάσσιου καλωδίου ηλεκτρικής ενέργειας το οποίο όμως θα περνάει από την υφαλοκρηπίδας μας.\nΟ Μητσοτάκης γι’ αυτό το έργο δήλωσε ‘’δεν θα πάρουμε την άδεια κανενός’’. Αυξάνεται η ένταση μεταξύ της Ελλάδας και της Τουρκίας σχετικά με την υφαλοκρηπίδα. Αυτή τη φορά η Ελλάδα με το υποθαλάσσιο καλώδιο ηλεκτρικού ρεύματος το οποίος σχεδιάζει να το κατασκευάσει εντός της τουρκικής υφαλοκρηπίδας, αμφισβητεί τα δικαιώματα της Τουρκίας».\nΠροηγούμενο άρθροΣοκ στις ΗΠΑ: Σκότωσε και τεμάχισε τον 4χρονο γιο του – Τον είχε κρύψει στον καταψύκτη της κουζίνας\nΕπόμενο άρθροΚλιματική αλλαγή: Οι πιο πλούσιοι εκπέμπουν περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα από τους πιο φτωχούς\nΤην Πέμπτη οι προσφορές για την απόκτηση του αυτοκινητόδρομου της Εγνατίας.


Δεν εκτιμήθηκε η ειλικρίνειά μου δηλώνει μετά την απόσυρσή της η Τασία Χριστοδουλοπούλου – xOrisOria News\n«Δεν θα αναζητήσω άλλοθι», αναφέρει σε ανακοίνωσή της η Τασία Χριστοδουλοπούλου μετά τις αντιδράσεις που προκάλεσε η μετάταξη της κόρης της από τα Ελληνικά Ταχυδρομεία σε υπηρεσία της Βουλής.\nΕξηγώντας τους λόγους για τους οποίους αποφάσισε να μην είναι υποψήφια στις εθνικές εκλογές, σημείωσε ότι «η ιστορία μου και η πορεία μου είναι γνωστή σε όλους. Πίστευα ότι αυτή, μαζί με την ειλικρίνειά μου, θα συνεκτιμηθεί. Διαψεύστηκα».\n«Το κακό βαραίνει αποκλειστικά και μόνο εμένα», τόνισε η κ. Χριστοδουλοπούλου. «Καμιά ευθύνη δεν έχουν η κυβέρνηση, η Βουλή και ο ΣΥΡΙΖΑ».\nΑναλυτικά η ανακοίνωση της κ. Χριστοδουλοπούλου:


Εργασία.gr - Προβολή Βιογραφικού, ΙΩΑΝΝΑ Α.\nΒιογραφικό Σημείωμα μέλους "ΙΩΑΝΝΑ Α."\nΚωδικός : 18625\nΠΤΥΧΙΟ ΓΡΑΦΙΣΤΙΚΗΣ- ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΠΩΛΗΣΕΩΝ\nΔΕΚΑ ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΗ ΓΡΑΦΙΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΔΕΚΑΠΕΝΤΕ ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΙΣ ΠΩΛΗΣΕΙΣ. ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΟΚΤΩ ΧΡΟΝΙΑ ΩΣ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΠΩΛΗΤΡΙΑ ΚΑΙ ΕΠΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΩΣ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΟΣ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ.\nΕΧΩ ΕΡΓΑΣΤΕΙ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΕΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ - ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΩΝ - ΤΡΟΦΙΜΩΝ, ΟΙΝΟΠΟΙΙΑ, ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ, ΟΡΓΑΝΑ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΧΑΡΑΣ.\nΓραμματειακή Υποστήριξη, Εμποροϋπάλληλοι, Εξυπηρέτηση Πελατών, Καταστήματα Λιανικής, Πωλήσεις\nΕλληνική Οικ. Κατάσταση : Άγαμος Άδεια Μηχανής : Όχι Άδεια Αυτοκινήτου : Τύπου Β Μπορώ να ταξιδεύω : Ναι Υποχρεώσεις Στρατού : Όχι Υπόχρεος Διαθεσιμότητα : Άμεσα Διαθέσιμος Γυναίκα Βασικές Γνώσεις Η/Y : Καλή Μέγιστη Βαθμίδα : ΙΕΚ Greece\nΑΓΓΕΛΙΚΗ - ΕΙΡΗΝΗ Π.\nΚωδ. Βιογραφικού: 10220\nΕπιθυμητός Τομέας : Γραμματειακή Υποστήριξη, Υποστηρικτικός Υπάλληλος, Λογιστήριο\nΚωδ. Βιογραφικού: 19419\nΚωδ. Βιογραφικού: 20089


1. Πέμπτη 23 Φεβρουαρίου\nΟ άνθρωπος δεν φτιάχτηκε για να κοιμάται.\nΗθικά Νικομάχεια, Βιβλίο Ι.\n2. Πέμπτη 2 Μαρτίου\nΑπενοχοποιώντας την ηδονή: οι ηθικές αρετές\nΗθικά Νικομάχεια, Βιβλία ΙΙ-V, VII.\n3. Πέμπτη 9 Μαρτίου\nΝα ξέρεις, να θέλεις, να μπορείς: η φρόνησις.\nΗθικά Νικομάχεια, Βιβλίο VI.\n4. Πέμπτη 16 Μαρτίου\nΠόσο μου αρέσει η αίσθηση ότι ζεις: η φιλία.\nΗθικά Νικομάχεια, Βιβλία VIII-IX.\n5. Πέμπτη 23 Μαρτίου\nΗθικά Νικομάχεια, Βιβλίο X.


26ο Αττικό Ράλλυ Σπριντ: Αποτελέσματα ~ Το καλύτερο ελληνικό Blog για το αυτοκίνητο!\n26ο Αττικό Ράλλυ Σπριντ: Αποτελέσματα\nΜαρτίου 01, 2016 αγώνες\nΗ αυλαία των ασφάλτινων αγώνων ράλλυ για το 2016 άνοιξε το Σάββατο 27 Φεβρουαρίου 2016 στον Δήμο Μαραθώνα Αττικής, όπου πραγματοποιήθηκε το "26ο Αττικό Ράλλυ Σπριντ", που ολοκληρώθηκε επιτυχώς με νικητές τους Ανδρέα Ντόφη-Μάριο Τσαούσογλου (Mitsubishi Lancer EVO VIII).\nΤο 26ο Αττικό Ράλλυ Σπριντ διοργανώθηκε από το Αθλητικό Σωματείο "Αγωνιστική Λέσχη Αυτοκινήτου" (Α.Λ.Α.) και αποτέλεσε τον εναρκτήριο αγώνα του νεοσύστατου Κυπέλλου Ασφάλτου, που έχει πια χωριστεί σε επιμέρους Περιφερειακά Κύπελλα. Συγκεκριμένα, το 26ο Αττικό Ράλλυ Σπριντ ήταν ο 1ος Γύρος του Κυπέλλου Κεντρικής Ελλάδος και είχε ως επίκεντρο τον Δήμο Μαραθώνα Αττικής. Η Τοπική Αυτοδιοίκηση και προσωπικά ο Δήμαρχος Μαραθώνα κ. Ηλίας Ψινάκης αγκάλιασαν τον αγώνα, κάτι που φάνηκε τόσο από τη διοργάνωση της πανηγυρικής Εκκίνησης, το βράδυ της Παρασκευής 26 Φεβρουαρίου στον χώρο Εκκίνησης του κλασικού Μαραθώνιου, όσο και από το γεγονός ότι ο κύριος Ψινάκης ήταν παρών τόσο στην εκκίνηση όσο και στον τερματισμό, για να επιβραβεύσει προσωπικά τα πληρώματα.\nΣτο καθαρά αγωνιστικό κομμάτι, τα 44 πληρώματα αγωνίστηκαν στην τεχνική, ποικιλόμορφη και εντέλει θεαματική ειδική διαδρομή "Γραμματικό", που είχε μήκος 12,4 χιλιομέτρων και διεξήχθη 3 φορές. Ο καλός καιρός βοήθησε τους θεατές ώστε να βρεθούν στη διαδρομή αλλά και τους αγωνιζόμενους, ώστε να ξεκινήσουν όσο το δυνατόν πιο θεαματικά τη φετινή αγωνιστική χρονιά. Ένα ακόμη στοιχείο που αξίζει να αναφέρουμε, είναι πως από τη φετινή χρονιά, οι κλάσεις έχουν μετονομαστεί και ορίζονται με βάση τον κυβισμό των αυτοκινήτων όπως και παλαιότερα, όμως έχουν υπάρξει και ορισμένες συμπτύξεις σε σύγκριση με όσα είχαμε συνηθίσει.\nΓια ευκολία στην ανάγνωση και κατανόηση των αποτελεσμάτων, δίπλα στα αυτοκίνητα που θα αναφερθούν παρακάτω, θα σημειώνεται τόσο η κλάση που ανήκουν με βάση τα νέα δεδομένα, όσο και η κλάση που ανήκαν μέχρι την περσινή χρονιά. Νικητές στο 26ο Αττικό Ράλλυ Σπριντ, αναδείχθηκαν οι Ανδρέας Ντόφης-Μάριος Τσαούσογλου (Mitsubishi Lancer EVO VIII, C2-A8) οι οποίοι ξεκίνησαν συντηρητικά στο πρώτο πέρασμα, όμως στη συνέχεια ανέβασαν το ρυθμό τους και έφτασαν σε μια άνετη επικράτηση, σημειώνοντας δύο φορές τον ταχύτερο χρόνο στην ειδική διαδρομή. Στη δεύτερη θέση της κατάταξης, τερμάτισαν οι Βασίλης και Θανάσης Καραθανάσης (Opel Astra, C3-E11), με τον νεαρό οδηγό να εντυπωσιάζει με τις επιδόσεις του, αφού κέρδισε με άνεση την κατηγορία F2 και την κλάση C3 τη στιγμή που στο πρώτο πέρασμα, σημείωσε τον ταχύτερο χρόνο σε επίπεδο γενικής. Στο βάθρο, ανέβηκαν επίσης οι Νίκος Ζακχαίος-Χρήστος Μιχελής (Citroen Saxo, C6-N2), οι οποίοι παράλληλα επικράτησαν σε μια από τις πιο ανταγωνιστικές κλάσεις των ασφάλτινων ράλλυ και βρέθηκαν στη δεύτερη θέση της F2. Η επίδοσή τους έχει ακόμη μεγαλύτερη σημασία από το γεγονός ότι με τους χρόνους που σημείωσαν στα τρία περάσματα, πλασαρίστηκαν πιο ψηλά από πιο δυνατούς συνδυασμούς.\nΣτην 4η θέση της κατάταξης τερμάτισαν οι Γιάννης Ποτουρίδης-Νίκος Ντούρας (Subaru Impreza STI, C2-N4), ενώ την πρώτη εξάδα συμπλήρωσαν οι "Φίλων"-Γιώργος Γονάκης (Peugeot 206 XS, C5-A6) που επικράτησαν στην C5, όντες παράλληλα 3οι στην F2 και Γιάννης Σύλλας-Παναγιώτης Κουκλιαμπής (Citroen Saxo, C6-N2). Σημειώνουμε, πως εξαιρετικούς χρόνους πέτυχαν στο δεύτερο και στο τρίτο πέρασμα οι Διονύσης Τροβάς-Νίκος Μπάμπαλης (BMW M3, C2-E12Δ), οι οποίοι όμως έχασαν χρόνο στην αρχή του αγώνα, μετά από μικρή έξοδο που τους καθυστέρησε. Ακόμη, χρόνο λόγω κλαταρισμάτων στο δεύτερο και τρίτο πέρασμα αντίστοιχα, έχασαν οι "Αμερικάνος"-Δημήτρης Σαΐνης (Mitsubishi Lancer EVO IX, C2-N4) και Γιάννης Νομικός-Μιχάλης Πατρικούσης (Skoda Fabia S2000, C1-S2000).\nΣτο 26ο Αττικό Ράλλυ Σπριντ συμμετείχαν και Ιστορικά αυτοκίνητα, που έδωσαν το δικό τους χρώμα στο γεγονός. Ταχύτεροι με διαφορά, ήταν οι θεαματικοί Γιάννης Τσαλαματάς-Γιώργος Πρίντεζης (Ford Escort, 3D3-2000)οι οποίοι μάλιστα σημείωσαν χρόνους που βρίσκονταν εντός της πρώτης δεκάδας της γενικής κατάταξης του αγώνα. Την τριάδα των Ιστορικών, συμπλήρωσαν οι Χάρης Μανουσαρίδης-Θόδωρος Κούλης (Ford Escort MK2, 3D3-2000) και Γιάννης Λυκάκης-Μαρία Καμπούροβα (Toyota Corolla, 4E2-1600).\nΟ 1ος γύρος του Κυπέλλου Κεντρικής Ελλάδος ολοκληρώθηκε με επιτυχία και άπαντες μπαίνουν σε αγωνιστικούς ρυθμούς, ενόψει μιας χρονιάς που αναμένεται, για πολλούς λόγους, με ξεχωριστό ενδιαφέρον. Επόμενος γύρος του Κυπέλλου Κεντρικής Ελλάδος, είναι το Ράλλυ Σπριντ Μπράλου στις 9-10 Απριλίου 2016.\n#Lamborghini #Aventador J #Concept\nΔημοσιεύτηκε από Autocarnet στις Δευτέρα, 29 Φεβρουαρίου 2016


ΑΡΘΡΟΣΥΛΛΕΚΤΗΣ by Dyosmaraki (3): Εγκλωβισμένο στα Προπύλαια το Πανεπιστήμιο Αθηνών\n«Η Ελλάδα υποδέχεται τους τουρίστες της παρουσιάζοντας την ωραιότερη μεριά του κέντρου της Αθήνας –τα Προπύλαια, την Ακαδημία, την Εθνική Βιβλιοθήκη– κατειλημμένη από μια χούφτα μετανάστες, για τους οποίους ουδείς γνωρίζει τι κάνουν στον χώρο και τι διεκδικούν...». Πρόκειται για ένα πικρό σχόλιο που έκανε πρόσφατα στην «Κ» καθηγητής της Νομικής Αθηνών, ο οποίος κάθε μέρα βγαίνοντας από τον σταθμό του μετρό περνάει μπροστά από τα Προπύλαια για να κατευθυνθεί στη σχολή. «Στην αρχή ξεκίνησαν με απεργία πείνας. Κατόπιν δεν γνωρίζω τι συμβαίνει. Αυτό που βλέπω είναι ότι έχουν στήσει ένα τσαντίρι. Πρόσφατα τοποθετήθηκε και χημική τουαλέτα. Νερό από πού παίρνουν; Από το ίδρυμα; Τι κάνει η πρυτανεία για το πρόβλημα;», αναρωτήθηκε ο πανεπιστημιακός, και ήταν σαφείς οι αιχμές του για τη στάση των πρυτανικών αρχών του ιδρύματος.\nΤα ερωτήματα του έμπειρου πανεπιστημιακού απέκτησαν μία ξεκάθαρη θέση στο κάδρο του προβλήματος, ύστερα από τη χθεσινή ανακοίνωση της ομοσπονδίας των πανεπιστημιακών ΠΟΣΔΕΠ για την «αντιμετώπιση των φαινομένων βίας στο κέντρο της Αθήνας». «Είναι μείζον πολιτικό ζήτημα η προάσπιση της δημοκρατικής νομιμότητας απέναντι στη βία, στην ανομία, στην κατάλυση της συντεταγμένης λειτουργίας της κοινωνίας», τονίζει η ΠΟΣΔΕΠ στην ανακοίνωσή της, την οποία κλείνει ως εξής: «Η ομοσπονδία δηλώνει ότι σε συνεργασία με τις άλλες ομοσπονδίες του χώρου της ανώτατης εκπαίδευσης και της έρευνας θα συμβάλει με όλες της τις δυνάμεις στην εμπέδωση ενός κλίματος ασφάλειας και ευνομίας, καθώς και θα στηρίξει τις ηγεσίες των ιδρυμάτων στις όποιες πρωτοβουλίες τους». Δηλαδή, στο... πλήρες κενό!\nΣύμφωνα με πληροφορίες της «Κ», η ΠΟΣΔΕΠ επιθυμεί να συνεργαστεί με τον Δήμο Αθηναίων για το θέμα. Ομως, θεωρείται δεδομένο ότι η όποια προσπάθεια θα περιοριστεί σε επικοινωνιακά events με ελάχιστη ουσιαστική αξία, από τη στιγμή που οι ηγεσίες των πανεπιστημίων του κέντρου της Αθήνας δείχνουν να μη θέλουν να αγγίξουν την «καυτή πατάτα», υπό τον φόβο των «αντιποίνων».\nΗ σημερινή ηγεσία του Πανεπιστημίου Αθηνών, υπό τον κ. Θεοδόσιο Πελεγρίνη, ανέλαβε τον περασμένο Σεπτέμβριο, και ενώ ο χώρος μπροστά στα Προπύλαια είχε ήδη καταληφθεί από τους λιγοστούς μετανάστες (και τους συμπαραστάτες τους), που ζητούν πολιτικό άσυλο. Τι έπραξε έκτοτε; Υπό τη δικαιολογία ότι ο χώρος των Προπυλαίων αποτελεί πανεπιστημιακό άσυλο, η ηγεσία του μεγαλύτερου ιδρύματος της χώρας επιδεικνύει ανοχή με τα χαρακτηριστικά του Πόντιου Πιλάτου. «Μην μου ζητάς να διαχειριστώ εγώ το πρόβλημα, χωρίς να σκέφτεσαι ότι πρέπει να αντιμετωπίσω και τις συνέπειες» μοιάζει να είναι το επιχείρημα του πρυτανικού συμβουλίου. Ο φόβος είναι μήπως κάποια απόφαση των πρυτάνεων προκαλέσει αντιδράσεις από την πλευρά των διαφόρων ομάδων, κυρίως εξωπανεπιστημιακών, που δεν διστάζουν να καταλάβουν τα Προπύλαια.\nΤα ίδια ερωτήματα\nΗ συμπεριφορά της πρυτανείας δείχνει ότι το πινγκ πονγκ των ευθυνών δεν είναι ένα παιχνίδι, στο οποίο αριστεύουν μόνο οι πρωταγωνιστές της κεντρικής πολιτικής σκηνής. Το πρόβλημα με την αποποίηση ευθυνών ξεκινά από χαμηλά, και, ευρύτερα, «αποτελεί έκφανση της απροθυμίας των σύγχρονων Ελλήνων να αναλάβουν την ατομική τους ευθύνη απέναντι στο κοινωνικό σύνολο», όπως τόνισε στην «Κ» ο ίδιος καθηγητής της Νομικής Σχολής.\nΤο θέμα των Προπυλαίων είναι ιδιαίτερα σημαντικό και για την εμβληματική του αξία. Είναι χαρακτηριστικό ότι στις 10 Δεκεμβρίου του 2009 ο προηγούμενος πρύτανης κ. Χρήστος Κίττας παραιτήθηκε από τη θέση του υπό παρόμοιες συνθήκες. Δύο ημέρες νωρίτερα –κατά τη διάρκεια επεισοδίων στο κέντρο της Αθήνας– ο κ. Κίττας και οι συνεργάτες του είχαν αντιμετωπίσει τους αναρχικούς, που είχαν σπάσει την πόρτα των Προπυλαίων, είχαν εισέλθει στο χώρο και είχαν βιαιοπραγήσει κατά των πανεπιστημιακών. Και τότε οι πρυτανικές αρχές διερωτώντο (για προφανείς λόγους), εάν ο χώρος μπροστά στην είσοδο των Προπυλαίων είναι άσυλο και εάν πρέπει η Αστυνομία να επέμβει κατά τον αναρχικών. Δεκαοχτώ μήνες αργότερα, οι νέες πρυτανικές αρχές δείχνουν να θέτουν τα ίδια ερωτήματα ακολουθώντας τον δρόμο της προηγούμενης ηγεσίας. «Ναι, αλλά μέχρι πότε αυτή η οπισθοχώρηση;», αναρωτιέται, μιλώντας στην «Κ», υψηλόβαθμο στέλεχος της ΠΟΣΔΕΠ...


Καμία δικαιολογία δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτές τις στρατηγικές που πρεσβεύει η ψυχολογία της άσκησης.\nΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ 10-12-2018\nΔε θέλω να γυμναστώ! Έτσι νιώθεις να σου φωνάζει το σώμα σου! Είσαι κουρασµένη, ο καιρός είναι απαίσιος, οι φίλες σου προτιµούν να αράξετε στον καναπέ αντί να παίξετε 2-3 σετ τένις και υπάρχει πάντα κάτι πιο διασκεδαστικό να κάνεις το Σαββατοκύριακο, όπως να κοιµηθείς! Αν µόνο µπορούσες να διώξεις και τις ενοχές...\nΗ «ικανοποίηση» χτίζεται όσο βελτιώνεται η φυσική σου κατάσταση και ανταµείβεσαι µε χειροπιαστά αποτελέσµατα.\nΤο να ακολουθείς µε τη θέλησή σου ένα δραστήριο τρόπο ζωής και το να επιλέγεις εσύ το είδος της άσκησής σου σηµαίνει «αυτονοµία».\nΗ «κοινωνικότητα», από την άλλη πλευρά, σου προσφέρει συντροφικότητα και την αίσθηση ότι ανήκεις σε µια ευρύτερη οµάδα έτσι ώστε να νιώθεις πιο άνετα µε τον εαυτό σου.\nΜόνο αν ικανοποιήσεις αυτές τις τρεις ανάγκες θα αποκτήσεις την αυτοπεποίθηση και την εσωτερική κινητοποίηση για να ασκείσαι σταθερά. Ο Χριστόφορος Αποστολόπουλος, personal trainer, συµφωνεί:\n«Ίσως ντρέπεσαι για το σώµα σου ή, λόγω πολλών επιπλέον κιλών, δεν πιστεύεις ότι µπορείς να αντεπεξέλθεις στις απαιτήσεις µιας οµαδικής προπόνησης».\nΘα µπορούσε να είναι και κάτι πιο απλό: να µην απολαµβάνεις τη γυµναστική που διάλεξες ή να ασκείσαι σε χώρο που δε σου ταιριάζει.\nΞαναζωντάνεψε τον ενθουσιασµό σου προσδιορίζοντας τι είναι αυτό που σε κρατάει πίσω και εξαλείφοντάς το.\nΑν το θέµα σου είναι:\n«Απευθύνσου σε έναν προπονητή που εµπιστεύεσαι και ζήτησέ του να σε βοηθήσει να προσδιορίσεις τι χρειάζεται να γίνει και πώς» προτείνει ο trainer. Ο προπονητής θα µπορέσει να εκτιµήσει το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης και να σχεδιάσει ένα ρεαλιστικό πλάνο, σχεδιασµένο σύµφωνα µε τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντά σου. Και αν χρειάζεσαι περισσότερες αποδείξεις ότι τα χρήµατά σου θα πιάσουν τόπο, διάβασε και αυτό:\n«Οι άνθρωποι µε καλή φυσική κατάσταση τείνουν να έχουν υψηλότερη αυτοεκτίµηση και είναι πιο πιθανό να βελτιώσουν την εικόνα του σώµατός τους µέσω της τακτικής άσκησης» επισηµαίνει ο Χριστόφορος Αποστολόπουλος.\nΚατάγραψε τους στόχους σου ως µια υπενθύµιση του γιατί άρχισες να γυµνάζεσαι. «Οι καλύτεροι στόχοι έχουν µια προσωπική επίδραση που σχετίζεται µε αυτούς. Επιπλέον, είναι ρεαλιστικοί, συγκεκριµένοι και µετρήσιµοι. Δώσε επίσης στον εαυτό σου µια προθεσµία» συµβουλεύει ο ειδικός. Αποφάσισε, για παράδειγµα, να χάνεις 1 κιλό την εβδοµάδα για τις επόµενες 10 εβδοµάδες.\nΣε κάποιους ανθρώπους αρέσει να γυµνάζονται µόνοι τους, άλλοι προτιµούν να το κάνουν µε παρέα – και οι δύο επιλογές είναι καλές. «Προσωπικά νοµίζω πως ο καλύτερος τρόπος για να "κολλήσει" κάποιος µε ένα πρόγραµµα άσκησης είναι να γυµνάζεται µαζί µε ένα φίλο» τονίζει ο personal trainer. Μπες σε µια οµάδα όπου µπορεί να βρεις ενθουσιώδεις υποστηρικτές της άσκησης που θα σε παρασύρουν κι εσένα.\nΔιώξε την ανία\nΚάνε τις προπονήσεις σου διασκεδαστικές για να αποφύγεις την ανία ή την εξάντληση.\n«Άλλαζε το πρόγραµµά σου κάθε 2 µε 4 εβδοµάδες ώστε να συνεχίσει να αποτελεί πρόκληση. Πρόσθεσε ποικιλία – µια προπόνηση δε χρειάζεται να είναι κάθε φορά µια επίσκεψη στο γυµναστήριο. Κάνε µαθήµατα salsa ή παίξε τένις µε φίλους. Γράψου σε έναν αγώνα 5 χιλιοµέτρων για να δεις πόσο γρήγορα µπορείς να τα τρέξεις. Απλώς βρες τρόπους για να ασκείσαι και να διασκεδάζεις!», προτείνει ο Χριστόφορος Αποστολόπουλος.\nΔΕ ΘΕΛΩ ΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΩ\nFITNESS Παρ, 30 Ιουλ 2021\nΟλυμπιακοί Αγώνες: Ο "χρυσός" Στέφανος Ντούσκος και η θριαμβευτική κούρσα του\nΚατέκτησε την κορυφή, κάνοντας όλη την Ελλάδα υπερήφανη.\nFITNESS Τετ, 28 Ιουλ 2021


Η Αλήθεια να Λέγεται: Πώς να αποκτήσουμε αρμονία μεταξύ σώματος, νου και καρδιάς\nΕίναι καλό για όλους μας, ανεξάρτητα σε τι επίπεδο δόνησης βρίσκεται η ψυχή μας, να φροντίζουμε να την καθαρίζουμε και να την αποτοξινώνουμε. Και γι αυτήν την αποτοξίνωση δεν αρκεί η ωμοφαγία, η φρουτοφαγία, η ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση. Φυσικά συντελούν θετικά και διευκολύνουν τον δρόμο της αποτοξίνωσης της ψυχής μας αλλά χρειαζόμαστε κάτι παραπάνω από αυτά.\nΑν νιώσουμε ότι θέλουμε να κλάψουμε να το κάνουμε ελεύθερα. Είναι κι αυτό μέρος της διαδικασίας της θεραπείας. Αν θέλουμε να τραγουδήσουμε ή να ψάλουμε να το κάνουμε χωρίς κράτημα. Ίσως θελήσουμε να βγάλουμε έναν ήχο ή να σιγομουρμουρήσουμε μια μελωδία που γεννιέται μέσα στο μυαλό μας… Η ψυχή μας εκφράζεται με αυτόν τον τρόπο εκείνη τη στιγμή και χρειάζεται να μπούμε ολοκληρωτικά σε αυτό που αναδύεται από μέσα μας.\nΟι αρνητικές σκέψεις, ο φόβος και ο εθισμός στη δυστυχία είναι το πιο επικίνδυνο δηλητήριο για την ψυχή μας. Όποτε νιώθουμε ότι έχουμε γίνει ένα με αυτά τα τρία κακά της μοίρας μας χρειάζεται να σταματήσουμε αυτόν τον τρόπο σκέψης λέγοντας "τώρα σκέφτεσαι αρνητικά" ή "τώρα φοβάσαι" και να εκπνεύσουμε συνειδητά αρκετές φορές πετώντας έξω από εμάς όλη αυτήν την αρνητικότητα που κυριαρχεί στο κεφάλι μας. Μετά να δώσουμε λίγα λεπτά στον εαυτό μας να αναπνεύσει ήσυχα και βαθιά. Ο διαλογισμός, οι διαλογιστικές ασκήσεις, η παρατήρηση του εαυτού μπορούν να μας βοηθήσουν να φύγουμε από τον παλιό τρόπο σκέψης φτιάχνοντας έναν καινούργιο και υγρή για την σχέση του νου και της ψυχής μας.\nΟι ενοχές, η σύγκριση και η απόρριψη στην ουσία είναι αρνητικές καταστάσεις μυαλού και όχι συναισθήματα. Όμως καμιά κατάσταση και κανένα συναίσθημα δεν μπορεί να γίνει τοξικό και να δηλητηριάσει την ψυχή μας αν είμαστε συνειδητοί σε αυτό που συμβαίνει και αν δεν ταυτιζόμαστε μαζί του. Ακόμα και ο θυμός είναι χρήσιμος και μεταμορφωτικός, αν τον διαχειριστούμε σωστά.\nΓια παράδειγμα όποτε θυμώνουμε, πριν κάνουμε τον ενεργειακό μας εμετό πάνω στον άλλον, είναι καλό να μείνουμε λίγο με τον εαυτό μας. Να επιτρέψουμε στο θυμό μας να εκφραστεί, ίσως γρονθοκοπώντας ένα μαξιλάρι ή ακόμα βρίζοντας το και μετά να μείνουμε στη σιωπή παρατηρώντας τι ήθελε να κρύψει ο θυμός μας. Τι δεν επέτρεπε να βγει στην επιφάνεια. Όταν το συνειδητοποιήσουμε τότε μπορούμε να μοιραστούμε το πώς αισθανθήκαμε με το πρόσωπο που κινητοποίησε το θυμό μας.\nΣωματικές ή ενεργειακές θεραπείες όπως ηχομασάζ, νεο-κρανιοϊερή εξισορρόπηση, ρέικι, aura soma, ολιστικό μασάζ, αρωματοθεραπεία, βιοσυντονισμός κ.α., όχι μόνο μας αποσυμφορίζουν ενεργειακά αλλά και μας βοηθούν να κρατάμε την επαφή με την ψυχή μας. Μέσα από αυτές τις διαδικασίες δίνουμε χρόνο στην ψυχή μας να επουλώσει τις πληγές της και να ξαναβρεί την δύναμή της.\nΗ συγχώρεση, η συμπόνια και η ευγνωμοσύνη είναι οι ποιότητες της καρδιάς που βοηθούν την ψυχή μας να διατηρεί την αγνότητα και την ελαφρότητά της. Αν δυσκολευόμαστε να συγχωρήσουμε τους άλλους με τον ίδιο τρόπο δυσκολευόμαστε να συγχωρήσουμε εμάς. Δεν αφήνουμε χώρο μέσα μας ώστε να μας πλημμυρίσει η αγάπη, η συμπόνια και η ευγνωμοσύνη. Κι αν θέλουμε η ψυχή μας να είναι ανάλαφρη και ελεύθερη χρειάζεται να μάθουμε να συγχωρούμε.\nΓιατί όταν γελάμε δεν μπορούμε να πάρουμε στα σοβαρά τον εαυτό μας ούτε τη ζωή. Δεν μπορούμε να σκεφτούμε, δεν μπορούμε καν να κινηθούμε. Και, χωρίς να το ξέρουμε, γελώντας μπορούμε να απελευθερώσουμε μια τρομακτική εσωτερική ενέργεια και να ταρακουνήσουμε εκείνα τα σημεία στο σώμα μας όπου η ενέργεια έχει παγώσει ή εγκλωβίζεται.\nΊσως η χαρά μας, ίσως η ελευθερία μας μοιάζει με εκείνη τις στιγμές του γέλιου — όταν μέσα τους χάνουμε τα βιογραφικά και τις ταυτότητες μας και το μόνο που υπάρχει είναι μια αίσθηση πληρότητας που μας κυριεύει.\nΊσως εκείνες τις στιγμές ερχόμαστε σε απόλυτη επαφή με την ψυχή μας και γι΄αυτό είμαστε ελεύθεροι από κάθε πόνο, στενοχώρια ή δίλημμα. Πέρα από καλό και κακό, ελεύθεροι από ελπίδες και φόβους, από παρελθόν και μέλλον βιώνοντας μονάχα την Απεραντοσύνη της στιγμής.\nΠερισσότερα για την αποτοξίνωση της ψυχής εδώ.


Γιατί ο μακελάρης της Νορβηγίας άλλαξε το όνομά του - Dexi eXtrem\nHome / Διεθνή / Γιατί ο μακελάρης της Νορβηγίας άλλαξε το όνομά του\nΓιατί ο μακελάρης της Νορβηγίας άλλαξε το όνομά του\n6/09/2017 08:35:00 μ.μ. 0\nΟ Άντερς Μπέρινγκ Μπρέιβικ, ο ακροδεξιός εξτρεμιστής που σκότωσε 77 ανθρώπους στο Όσλο και το νησάκι Ουτόγια το 2011, άλλαξε το όνομά του και πλέον θέλει να αποκαλείται Φιότολφ Χάνσεν, όπως ανακοίνωσε ο δικηγόρος του σήμερα.\nΗ αλλαγή έχει περαστεί στο ληξιαρχείο. Επίσης, η γεωργική εταιρεία "Breivik Geofarm", την οποία είχε ιδρύσει ο Μπρέιβικ προκειμένου μέσω αυτής να προμηθευτεί τα λιπάσματα με τα οποία κατασκεύασε μια βόμβα, φέρεται πλέον να ανήκει στον "Φιότολφ Χάνσεν".\nΟ 38χρονος Μπρέιβικ εκτίει ποινή 21 ετών κάθειρξης για τις επιθέσεις που εξαπέλυσε στις 22 Ιουλίου 2011 κοντά στο κοινοβούλιο στο Όσλο και στο νησί Ουτόγια, σε μια κατασκήνωση της νεολαίας του Εργατικού Κόμματος. Τότε, είχε δώσει στη δημοσιότητα το ιδεολογικό "μανιφέστο" του, υπογράφοντάς το με το όνομα "Άντριου Μπέργουικ".


«H αφετηρία για τον ελληνικό τουρισμό είναι εξαιρετική. Nιώθουμε μια νέα δυναμική στην Ελλάδα. Η ελληνική οικονομία βρίσκεται σε μια νέα βάση, πάνω στην οποία μπορούμε να σχεδιάσουμε για το μέλλον. Βλέπουμε τις πρώτες προόδους. Στην Ελλάδα υπάρχουν τα πάντα, είναι ένας ελκυστικός προορισμός από πάσης απόψεως» λέει ο Τόμας Έλερμπεργκ, μέλος της εκτελεστικής επιτροπής και υπεύθυνος διεθνών σχέσεων του ομίλου TUI, τoυ μεγαλύτερου tour operator της Ευρώπη, σε συνέντευξή του στο ΑΠΕ. Ουσιαστικά το ενδιαφέρον του μεγαλύτερου "πελάτη" του Ελληνικού τουρισμού αφορά τις περιοχές της Κρήτης, ρόδου, Χαλκιδικής και Πελοποννήσου, όπου βέβαια μεταξύ άλλων έχει και η Fraport παρουσία.\n«Για την επιμήκυνση της τουριστικής περιόδου στην Ελλάδα έχουμε ένα πιλοτικό πρόγραμμα στην Κρήτη και την Ρόδο» και η TUI έχει «πολλά σχέδια για την Ελλάδα». Ήδη, βρίσκεται στα σκαριά επένδυση για «δέκα νέα ξενοδοχεία στα νησιά και την ηπειρωτική χώρα, μεταξύ των οποίων και το Robinson Club στην Κρήτη» προσθέτει ο κ. Έλερμπεργκ.\nΠαράλληλα όπως ανακοίνωσε ο μεγάλος tour operator FTI και για την επόμενη χρονιά στην γκάμα συνεργασιών του θα το Nana Princess και το Daios Cove Luxury Resort & Villas στην Κρήτη. Το LABRANDA Kiotari Bay στη Ρόδο, που ανήκει στο ξενοδοχειακό brand του ομίλου και άνοιξε φέτος, θα υπάρχει επίσης στο πρόγραμμα του 2018.\nΚαταλύτης πάντως της επενδυτικής κίνησης αναμένεται να είναι η επιτάχυνση των διαδικασιών για την εκκαθάριση των κόκκινων δανείων όπου πολλά αφορούν collateral σε εκτάσεις και ξενοδοχεία.


Απίστευτo: Tιμωρία στους οδηγούς που πίνουν με εργασία σε νεκροτομείο! - Περίεργα-Funny - takaluteraedo.gr\nΑπίστευτo: Tιμωρία στους οδηγούς που πίνουν με εργασία σε νεκροτομείο! – Περίεργα-Funny\nΣτη Μόλδαβία θέλοντας να εξαλείψουν το μεγάλο πρόβλημα με τον αλκοολισμό και την οδήγηση θέσπισαν μια πραγματικά μακάβρια τιμωρία για τους παραβάτες.\nΣύμφωνα με τη νομοθεσία που ισχύει στη χώρα, όσοι οδηγοί πιαστούν να οδηγούν μεθυσμένοι πάνω από κάποιο όριο (έχουν περιεκτικότητα σε αλκοόλ πάνω από 0,3 mg/l), τότε αφαιρείται αμέσως η άδεια οδήγησής τους εφ όρου ζωής.\nΚρήτη: Συγκινητικό βίντεο για το αλκοόλ και την ασφαλή οδήγηση!\nΣυγκλονιστικό βίντεο από την Περιφέρεια Κρήτης αναδεικνύει με τον καλύτερο τρόπο ένα από τα πιο σοβαρά θέματα τα τροχαία που μάλιστα είναι η πρώτη αιτία θανάτων στην χώρα μας.\nΜέσα σε λίγα λεπτά η ιστορία ενός νέου ανθρώπου. Η διασκέδαση με τους φίλους του, κατέληξε μέσα σε λίγα λεπτά, σε τραγωδία.\nΗ οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ είχε ως αποτέλεσμα τον άδικο χαμό ενός 8χρονου κοριτσιού ενώ ο ίδιος καθηλωμένος σε μία αναπηρική καρέκλα να ζει με τις ενοχές του.\n« Νέα σειρά bioten detox: H ιδανική φροντίδα προσώπου για την πόλη! – Beauty\tΣοκ: Προσπάθησε να φάει χταπόδι και έχασε ένα κομμάτι από το δέρμα της! (Video) – Περίεργα-Funny »


Καταγγελία της ΑΝΤΑΡΣΥΑ Θεσσαλονίκης για την απρόκλητη δολοφονική επίθεση της αστυνομίας στη διαδήλωση ενάντια στη φιέστα ΣΕΒ-κυβέρνησης | ΑΝΤΑΡΣΥΑ - antarsya.gr\nΣάβ, 07/10/2017 - 09:30\nΗ ΑΝΤΑΡΣΥΑ Θεσσαλονίκης καταγγέλλει την κυβέρνηση που φέρει ακέραιη την πολιτική ευθύνη για την απρόκλητη επίθεση που δέχθηκε η διαδήλωση διαμαρτυρίας ενάντια στην διεξαγωγή της φιέστας του Συνδέσμου Βιομηχάνων Β. Ελλάδας για την “ανταγωνιστικότητα και τις επενδύσεις”, με καλεσμένους τον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα και τον Κ. Μητσοτάκη. Αποτέλεσμα της βάρβαρης επίθεσης των ΜΑΤ με χημικά και γκλομπ στο μπλοκ του Συντονισμού Συλλογικοτήτων Θεσσαλονίκης ήταν ο τραυματισμός του στελέχους του ΝΑΡ και της ΑΝΤΑΡΣΥΑ Κώστα Ξενόπουλου, που δέχθηκε δολοφονικό χτύπημα με γκλομπ στο κεφάλι. Ο σύντροφος μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο όπου υποβλήθηκε σε πολλαπλά ράμματα.


Συνάντηση Χριστοδουλόπουλου με τον Ινδό επιχειρηματία Assem Chauhan (Ασσήμ Τσοουχάν) (βίντεο) - Ilia.news\nΣυνάντηση Χριστοδουλόπουλου με τον Ινδό επιχειρηματία Assem Chauhan (Ασσήμ Τσοουχάν) (βίντεο)\n«Θεμέλια» συνεργασίας στη συνάντηση δημάρχου Ήλιδας με Ινδό επιφανή επιχειρηματία\nΟι τρόποι συνεργασίας της Ελλάδας και Ινδίας, με επίκεντρο την περιοχή της Ήλιδας, εξετάστηκαν στη διάρκεια της συνάντησης που είχε ο δήμαρχος Χρ. Χρηστοδουλόπουλος, με τον Ινδό επιχειρηματία Ασσήμ Τσοουχάν.\nΟ κ. Τσοουχάν ανήκει σε μια από τις παγκοσμίως αναγνωρισμένες στο χώρο της παιδείας ινδικές οικογένειες και συγκεκριμένα είναι ιδιοκτήτης των “Amity University”, έχοντας στην κατοχή του 130 εκπαιδευτικά ιδρύματα στην Ινδία, την Αμερική και την Ευρώπη, με πρωτότυπα και καινοτόμα εκπαιδευτικά προγράμματα.\nΣτη διάρκεια της συνάντησης ο Ινδός επιχειρηματίας δεν έκρυψε το ενδιαφέρον του για την ίδρυση παραρτήματος του Πανεπιστημίου του στην Ελλάδα, κάτι για το οποίο ωστόσο όπως τόνισε ο δήμαρχος Ήλιδας απαιτείται η βούληση της κεντρικής εξουσίας και της νομοθεσίας της χώρας.\nΤαυτόχρονα και από τις δύο πλευρές εκφράστηκε η επιθυμία για συνεργασία σε διάφορους τομείς, όπως είναι ο πολιτισμός, το περιβάλλον, ο αγροτικός τομέας, καθώς επίσης και η λειτουργία θερινών σχολείων στην περιοχή.\nΑξίζει ν’ αναφερθεί ότι ο κ. Τσοουχάν είναι ένας από τους πλουσιότερους Ινδούς επιχειρηματίες, με πλεόνασμα των επιχειρηματικών του κεφαλαίων και επενδύσεις 500 εκατομμυρίων δολαρίων παγκοσμίως.\nΣτη συνάντηση το «παρών» έδωσαν επίσης οι αντιδήμαρχοι κ.κ. Νώντας Παναγιωτόπουλος, Ρούλα Γκουβίτσα και Κώστας Τσεριώνης, καθώς επίσης και ο εντεταλμένος σύμβουλος για αγροτικά θέματα του δήμου κ. Χρ. Βαλιανάτος.\n«Ο Παγκόσμιος Ινδός» Assem Chauhan (Ασσήμ Τσοουχάν)\nΗ προσπάθειές τους ανέδειξαν το “Amity University” ως παγκόσμιο ηγέτη που έχει στόχο την επαγγελματική επιτυχία των μαθητών του. Το “Amity University” με 130 παραρτήματα διεθνώς (Ινδία/ Αμερική/ Ευρώπη), είναι γνωστό για την ικανότητα του να εφευρίσκει, να προσφέρει και να διδάσκει πρωτότυπα και πρωτοποριακά εκπαιδευτικά προγράμματα.\nΜια σωρεία λόγων κρύβεται πίσω από την επιτυχία του και την αέναη βασιλεία του στην κορυφή της εκπαίδευσης. Ο νεότερος απόγονος της οικογένειας Chauhan, που είναι γνωστός για την καινοτόμα σκέψη του, αποτελεί την κινητήριο δύναμη των επιχειρηματικών τους ενεργειών.\nΑυτό που στοιχειοθέτησε τον Assem Chauhan ως ηγέτη είναι οι ξεκάθαρες επιδιώξεις του και η πρόθεση του να τις υλοποιεί. Η στενή του σχέση και η ενασχόλησή του με τον ιδιωτικό τομέα τον κατέστησαν ικανό να αντιλαμβάνεται τι απαιτεί μια επιτυχημένη επιχείρηση. Πιο συγκεκριμένα πιστεύει «Δεν είναι μόνο οι ιδέες ή η προνοητικότητα που οδηγούν στην επαγγελματική επιτυχία, αλλά, επιπλέον, η πραγματική εφαρμογή και η εκτέλεση μίας ιδέας».\nΔεν είναι περίεργο πως έχει συμβάλει στην ανάδειξη της ομάδας Πανεπιστημίων Amity σε πρωτοφανή ύψη και εργάζεται πυρετωδώς για την επέκταση του Ιδρύματος σε ολόκληρη την Ινδία.\nΗ εύστοχη επιχειρηματική του αίσθηση αποτελεί επίσης ένα από τα κεντρικά σημεία και τους λόγους για τους οποίους η δραστηριότητα του είναι προσοδοφόρα και διανύει αυτή την περίοδο άνθηση.\nΟ ίδιος δηλώνει «Ποιο είναι το νόημα να διατηρείς μία προσοδοφόρα επιχείρηση χωρίς να είναι ξεκάθαρη η ροή των εσόδων». Οι ικανότητές του στην ανάπτυξη και την καθοδήγηση επιχειρήσεων γρήγορα μετατράπηκαν σε μύθο, αλλά η ευχαρίστηση του βρίσκεται στην δημιουργία.\nΤο Πανεπιστήμιο Amity διέθετε καινοτόμα μέσα προκειμένου να προετοιμάσει τους φοιτητές του σχετικά με τις επιχειρήσεις. Η επιθυμία του να προωθήσει επαγγελματικά τους μαθητές αποδεικνύεται και από το Youth Tv.\nΠρόκειται για το 24ωρο τηλεοπτικό κανάλι του Amity το οποίο προβάλει εκπαιδευτικά προγράμματα που οργανώνουν και προβάλουν οι ίδιοι οι φοιτητές μέσα από το στούντιο που διατηρεί το Πανεπιστημίου.\nΤα περίπου 20 εκατομμύρια δολάρια που δόθηκαν από τον Assem για αυτό το έργο αποδεικνύουν ότι είναι έτοιμος αλλά και ικανός να επενδύσει τα χρήματά του εκεί όπου είναι απαραίτητο. Όπως υποστηρίζει ο ίδιος «Η δύναμή μας είναι οι μαθητές μας».\nΕπίσης συμπληρώνει «Γνωρίζουμε πως υπάρχει μεγάλη ποσότητα δημιουργικής ενέργειας στην ινδική νεολαία. Αυτή είναι που θέλουμε να γίνει ο θεμέλιος λίθος του προγράμματος. Προσπαθήσαμε να καταστήσουμε την εκπαίδευση πιο διαδραστική περικλείοντας μέσα στο εκπαιδευτικό μας σύστημα τη χρήση διάφορων μέσων επικοινωνίας».\nΟ Assem πιστεύει πως η μανιώδης αφοσίωση ενός επιχειρηματία στο κέρδος ίσως καταφέρει να τον καταστήσει επιτυχημένο αλλά αυτό δεν αποτελεί εγγύηση για την αρτιότητα του έργου του. Επισημαίνει «ο καλύτερος επενδυτής είναι εκείνος που δεν κυνηγάει το χρήμα αλλά το πάθος».\nΠροηγούμενο άρθροΣχηματισμός δικογραφίας για παράβαση του νόμου περί προστασίας περιβάλλοντος\nΕπόμενο άρθροΑνακοίνωση της οργάνωσης των Ανεξαρτήτων Ελλήνων Ηλείας


Ένα από τα πιο δύσκολα ναυπηγικά και σχεδιαστικά εγχειρήματα αποτελεί ο συνδυασμός δύο τύπων σκαφών σε έναν, με τους μηχανικούς να καλούνται να εναρμονίσουν τις ετερόκλητες χρήσεις των επιλεγμένων τύπων στη γάστρα και τα καταστρώματα. Στην συνδυαστική περίπτωση σκάφους κρουαζιέρας και ψαράδικου, οι σχεδιαστές οφείλουν να προσδώσουν στο σκάφος την κατάλληλη γάστρα ώστε να αντεπεξέρχεται πλήρως στους δύσκολους καιρούς, με τα άνετα καταστρώματα για μια ποιοτική διαβίωση. Το δύσκολο και πολύπλοκο αυτό εγχείρημα φαίνεται να αντιμετώπισε αποτελεσματικά το αμερικάνικο ναυπηγείο Bertram. Συνδυάζοντας την μεγάλη τεχνογνωσία και εμπειρία του στα ανοικτά πελάγη, συνεργάστηκε με το ιταλικό σχεδιαστικό γραφείο Zuccon International Project που προσέδωσε στο σκάφος όχι μόνο τα απαραίτητα στοιχεία άνεσης στα καταστρώματα, αλλά και την απαραίτητη αίγλη που προσφέρει σε ένα μοντέλο αναγνωρισιμότητα και κυρίως διαχρονικότητα.\nΑπτό παράδειγμα αποτελεί το μικρομεσαίο Bertram 360. Τα κύριο στοιχείο που του προσδίδει την εικόνα ενός σκάφους fishing αποτελεί το μεταλλικό δικτύωμα που εδράζεται η σκληρή οροφή. Στην περίπτωση που το μοντέλο δεν είναι εξοπλισμένο με το εν λόγω δικτύωμα, τότε η εικόνα του παραπέμπει περισσότερο σε ένα πολυτελές σκάφος τύπου cruising. Το φαρδύ του κατάστρωμα και η συμπαγής γάστρα του με το χαρακτηριστικό άνοιγμα (flare) στην πρώρα, συνδυάζεται αρμονικά με την κομψή υπερκατασκευή, ο σχεδιασμός της οποίας "απορροφά" τον μεγάλο όγκο της ατράκτου. Σε αυτό συνεισφέρουν οι ελλειψοειδείς υαλοπίνακες και οι καμπύλες επιφάνειές της που προσφέρουν μια σπορτίφ εικόνα.\nΜε 12 μέτρα μήκους και 4,15 μέτρα πλάτους δημιουργούνται μεγάλες επιφάνειες στα δύο συνολικά καταστρώματα, προσφέροντας την δυνατότητα της δημιουργίας άνετων χώρων. Το κύριο κατάστρωμα αναπτύσσεται σε ανισόπεδη διάταξη, διαχωρίζοντας με σαφήνεια τις δύο του ζώνες, αυτή του πιλοτηρίου με το καθιστικό και αυτή του ψαρέματος.\nΤο πιλοτήριο είναι εγκατεστημένο στην δεξιά πλευρά και αποτελείται από μια μεγάλη και πρακτική πολυεστερική κονσόλα δύο επιπέδων, που πέρα από τις οθόνες και τους διακόπτες των οργάνων ναυσιπλοΐας και πλοήγησης, φιλοξενεί και ένα κάθετα τοποθετημένο μεταλλικό τιμόνι. Στην αριστερή πλευρά συναντάμε ένα διπλό κάθισμα, πίσω από το οποίο αναπτύσσεται το υπαίθριο καθιστικό, αποτελούμενο από δύο διαιρούμενους καναπέδες που περιβάλλουν ένα τραπέζι. Ένα πλήρες εξοπλισμένο wet bar ,ωστόσο, που είναι τοποθετημένο αντικριστά εξασφαλίζει στον χώρο την απαραίτητη αυτονομία και επάρκεια.\nΣχετικά με το δεύτερο επίπεδο του κύριου καταστρώματος, αυτό δύναται να εξοπλισθεί με ένα μεγάλο στρώμα για ηλιοθεραπεία ενώ περιλαμβάνει και δύο καναπέδες, έναν διπλό και έναν μονό. Το μεγάλο πλάτος εξάλλου, προσέδωσε την δυνατότητα της δημιουργίας μιας μεγάλης επιφάνειας για την πραγματοποίηση του ψαρέματος, η οποία εξοπλίζεται με άφθονους χώρους αποθήκευσης για τον εξοπλισμό.\nΤο εσωτερικό του δεν έχει τίποτε να ζηλέψει από ένα τυπικό σκάφος κρουαζιέρας. Μεγάλες και άνετες επιφάνειες συνοδεύουν όλους ανεξαιρέτως τους χώρους οι οποίοι, συν τοις άλλοις, είναι και καλαίσθητοι. Η διάταξη περιλαμβάνει μια μεγάλη καμπίνα πλώρα, εξοπλισμένη με ένα υπέρδιπλο κρεβάτι ενώ πιο πίσω προσφέρεται ένα λουτρό, ένα καθιστικό στην δεξιά πλευρά και αντικριστά μία πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα. Το μεγάλο εσωτερικό ύψος συνεισφέρει σε ένα επιπλέον σημαντικό στοιχείο άνεσης ενώ η αισθητική του κυμαίνεται σε κλασσικά επίπεδα, με κυρίαρχες χρωματικές αποχρώσεις του καφέ για τις επιπλοσυνθέσεις και του μπεζ για τα υφάσματα και δερμάτινες επιφάνειες.\nΤο Bertram 360 παράγεται σε δύο εκδόσεις, την Express και την Open, με την δεύτερη να είναι περισσότερο προσανατολισμένη για αλιευτική χρήση. Και τα δύο ωστόσο εξοπλίζουν το μηχανοστάσιό τους με τους ίδιους πετρελαιοκινητήρες οι οποίοι είναι υπερτροφοδοτούμενοι και διαθέτουν ισχύ 500 ίππους έκαστος, επιτυγχάνοντας μέγιστη ταχύτητα 35 κόμβων στις 2900 στροφές\nΟλικό μήκος:12 μέτρα\nΜέγεθος επιφάνειας κόκπιτ: 7,8 τετ. μέτρα\nΧωρητικότητα δεξ.καυσίμων: 1535 λίτρα\nΧωρητικότητα δεξ. νερού: 302 λίτρα\nΕκτόπισμα: 12,8 τόνοι\nΒασικοί κινητήρες: 2 x Cummins QSC 500 ίππων\nΜέγιστη ταχύτητα: 35 κόμβοι στις 2900 σ.α.λ.\nΠληροφορίες: EKKA ΣKAΦH, Δαβάκη 2 & Λ. Ποσειδώνος, Αλιμος 175 55, τηλ.: 210.9848.992, fax: 210.9884.420, www.ekkayachts.gr\nΗ κομψή υπερκατασκευή "γλυκαίνει" τον όγκο του σκάφους παραπέμποντας στην εικόνα ενός cruiser Το μεγάλο του πλάτος συντελεί τόσο στην δημιουργία μεγάλων και άνετων χώρων, όσο και στην πλεύση Με χρήση δύο πετρελαιοκινητήρων ισχύος 100 ίππων, αναπτύσσει μέγιστη ταχύτητα 35 κόμβων στις 2900 σ.α.λ\nΟι διαστάσεις της κονσόλας επαρκούν για την τοποθέτηση δύο οθονών μεγάλης διαγωνίου Χωρίς τίποτα το εξεζητημένο, το κύριο κατάστρωμα διακρίνεται από την πρακτικότητά του Ο πλήρης εξοπλισμός του wet bar εξασφαλίζει επάρκεια αγαθών στο κύριο κατάστρωμα\nΤο διπλό στρώμα ηλιοθεραπείας σε συνδυασμό με το πρωραίο στρώμα εξασφαλίζουν την σχετική απομόνωση στους επιβάτες Aποψη του καταστρώματος της έκδοσης Express Φίνες επιφάνειες και ποιοτικά υλικά κατασκευής χαρακτηρίζουν το μεγάλο εσωτερικό\nΤο διαιρούμενο και ρυθμιζόμενο τραπέζι σε συνδυασμό με τον καναπέ μετατρέπει το καθιστικό σε κρεβάτι Νιπτήρας, κεραμικές εστίες, ψυγείο, φούρνος και χώροι αποθήκευσης αποτελούν τον εξοπλισμό της κουζίνας Το υπέρδιπλο κρεβάτι διαθέτει έναν χρήσιμο αποθηκευτικό χώρο στην βάση του\nΟ εξοπλισμός του λουτρού με την αυτόνομη καμπίνα, καθίσταται πλήρης Κάτοψη της έκδοσης Express Κάτοψη της έκδοσης Open


Zώδια Σήμερα | Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Πέμπτη 22 / 3 - Viral-Times.gr\nΑρχική Αρχική Zώδια Σήμερα | Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Πέμπτη 22 /...\nZ ώδια Σήμερα | Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Πέμπτη 22 / 3\nΝα δείχνετε την αγάπη σας, το έχουν ανάγκη οι άνθρωποι… Δες τα ζώδια και μάθε τι λένε σήμερα τα άστρα για σένα…\nΠως θα κυλήσει η μέρα σου σε αισθηματικά, επαγγελματικά και οικονομικά; Ήλιος Εξάγωνο με Σελήνη σήμερα και σίγουρα η συνεργασία Νερού και Γης, θα φέρει συναισθηματισμό, καλοπροαίρετη δραστηριότητα, αγάπη και δοτικότητα. Οι τυχεροί της μέρας: Ταύροι, Παρθένοι, Αιγόκεροι, Καρκίνοι, Σκορπιοί και Ιχθύες του 1ου δεκαημέρου.\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> Πανικός στο Power of love: Παραλίγο θύματα!! Άγριο ξύλο, πετάνε βάζα και ρίχνουν μπουνιές\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> Ουρανία Μιχαλολιάκου: Αδυνάτισε και έγινε… γυναίκα! Δείτε την τρομερή αλλαγή της\nΘα περάσεις μερικές δυσκολίες στον επαγγελματικό τομέα, Δίδυμέ μου, αλλά πρέπει να κρατήσεις την ψυχραιμία σου, για να μπορέσεις να τις αντιμετωπίσεις.\nΑπόφυγε σήμερα στα οικονομικά σου να δημιουργήσεις χρέη, διαφορετικά στο μέλλον θα αντιμετωπίσεις πρόβλημα. Θα έχεις την τάση αυτό το διάστημα να μπαίνεις σε άσκοπα έξοδα.\nΠολλές καταστάσεις στη δουλειά σου, Καρκίνε, που σε προβλημάτιζαν, τώρα θα δεις ότι θα λυθούν με τον καλύτερο τρόπο. Μπορείς σήμερα να μιλήσεις με τους συνεργάτες σου για τα σχέδια που έχεις στο μυαλό σου.\nΟι αγορές και τα περιττά έξοδα θα έχουν κυρίαρχο ρόλο αυτή την ημέρα. Καλό είναι να προγραμματιστείς περισσότερο.\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> Αποκάλυψη β0μβα για Survivor: Πάγωσαν όλοι!! Το «μήνυμα» πως η Σπυροπούλου θα είναι η φετινή νικήτρια\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> Έκτακτο: Παρέμβαση Τανιμανίδη για τους δύο Έλληνες στρατιωτικούς στην Τουρκία! Τι μπόρεσε να κάνει..\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> Πάγωσαν όλοι στο MasterChef!! Άγριo Bullying από Πέσκια στο «γλείψιμο» του Τζώρτζη\nΘα δεχτείς προτάσεις στην δουλειά σου, Ιχθύ, που θα είναι πολύ καλές. Θα μπορέσεις να πετύχεις θετικές συνεργασίες, που θα σε ευχαριστήσουν.\nΤα οικονομικά σου αυτή την περίοδο θέλουν πολύ προγραμματισμό, αφού έχεις την τάση να ξοδεύεις πολλά χρήματα, πράγμα που θα σε θέσει εκτός προϋπολογισμού…oroskopos.gr\nΠροηγούμενο άρθροEKTAKTO-Σενάρια απόβασης της Τουρκίας από τις Οινούσσες έως τη… Γαύδο – Αυτά είναι τα νησιά που αμφισβητεί στο Αιγαίο (χάρτης)\nΕπόμενο άρθροZώδια Σήμερα | Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Παρασκευή 23 / 3\nNewsRoom - 28 Αυγούστου, 2017\nΤΡΑΓΩΔΙΑ: Έσβησε στην Ασφαλτο το 17χρονο παλικάρι Τραγικό παιχνίδι της μοίρας στον άτυχο νεαρό... . Πολύ βαρύς ο φόρος αίματος στην Ασφαλτο. Ανείπωτη θλίψη και πόνος για τον...\nΕpωτικές Προβλέψεις για Σήμερα Δευτέρα: Ερχεται ΑΠΡΟΣΔΟΚΗΤΟΣ Εpωτας για Αυτά τα...\nΘυμάστε τον μικρό Φοίβο από την «Ντανά»? Δείτε τι Κάνει και...\nΘυμάστε την αγαπημένη «Ελένη» από το Ρετιρέ; Θα σας πέσει το...


Επίθεση με φαλτσέτα σε νοσηλευτή στο κέντρο υγείας Κιάτου (ΦΩΤΟ) - Ενημερωση 24 ΩΡΕΣ\nΕπίθεση με φαλτσέτα σε νοσηλευτή στο κέντρο υγείας Κιάτου (ΦΩΤΟ)\nΑκόμα ένα άγριο περιστατικό βίας σημειώθηκε στο κέντρο υγείας Κιάτου.\nΈνας άντρας πριν από λίγο, έσπασε την τζαμαρία στην κεντρική είσοδο του Κέντρου Υγείας Κιάτου και επιτέθηκε με μία φαλτσέτα στον νοσηλευτή και τον τραυμάτισε στο χέρι. Στο σημείο έσπευσαν περιπολικά του ΑΤ Κιάτου και τον συνέλαβαν.\nΔείτε τι δήλωσε ο νοσηλευτής Β.Π για την επίθεση.\nΗ άλλη όψη του νομίσματος…Όταν είσαι στην θέση σου προκειμένου να σώσεις ή να βοηθήσεις τον συνάνθρωπο και εκεί έχεις να κάνεις με την παράνοια, με τον υπόκοσμο, με αυτόν που έρχεται για να δημιουργήσει φασαρία. Όταν για πολλοστή φορά σπάνε και δημιουργούν φθορές στο Κέντρο Υγείας Κιάτου. Όταν πας να τον σταματήσεις να μην φύγει ώσπου να έρθει η Αστυνομία και να αναλάβει. Όταν αυτός τραβάει φαλτσέτα και δυστυχώς σε πετυχαίνει ευτυχώς στο χέρι…Όταν τα βαρέα και ανθυγιεινά είναι ένα σύντομο ανέκδοτο για εμάς τους υγειονομικούς…\nPrevious Τριάντα δύο νέα περιπολικά από την Ολυμπία Οδό στην Ελληνική Αστυνομία\nNext Εμβολιασμός πολιτών στο Κέντρο Υγείας Νεμέας Κορινθία και με το εμβόλιο της Pfizer


«Μήπως ζω σε ένα όνειρο;» | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροΕυρώπηΑγγλία«Μήπως ζω σε ένα όνειρο;» Κοινοποιήστε\n«Μήπως ζω σε ένα όνειρο;»\tΣυντάκτης: Σάκης Ρεκουντίνης\nΔημοσίευση: Τρίτη, 03 Μαίου 2011 12.57\nΗ μεγαλομέτοχος της Νόργουιτς, Ντέλια Σμιθ, μετά την άνοδο της ομάδας της φαίνεται να πλέει σε πελάγη ευτυχίας.\tΗ Ντέλια Σμιθ μίλησε εκστασιασμένη για την άνοδο των «καναρινιών» στα μεγάλα σαλόνια της Πρέμιερ Λιγκ και έδωσε τα εύσημα στον προπονητή της ομάδας, Πολ Λάμπερτ. «Έχουμε πραγματοποιήσει δύο φανταστικά χρόνια. Ο Πολ έχει κάνει εξαιρετική δουλειά. Είναι από τους κορυφαίους. Είναι φοβερός προπονητής. Είμαι πραγματικά εντυπωσιασμένη. Δεν μπορώ να το πιστέψω. Αναρωτιέμαι μήπως ζω σε ένα όνειρο».\tΚατηγορία: Αγγλία


Πληροφορίες για το αεροδρόμιο Κανάνγκα από τη Skyscanner\nΠληροφορίες σχετικά με το αεροδρόμιο Κανάνγκα\nH Skyscanner έχει συγκεντρώσει και σας παρέχει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το αεροδρόμιο Κανάνγκα . Διαβάσετε αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με το αεροδρόμιο Κανάνγκα.\nΜπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες που πιθανώς χρειάζεστε σχετικά με τη τοποθεσία του αεροδρομίου, τους χάρτες διαδρομών,ποιες εταιρείες πραγματοποιούν πτήσεις προς το συγκεκριμένο αεροδρόμιο, τα στοιχεία επικοινωνίας του αεροδρομίου, καθώς και άλλα αεροδρόμια κοντά στο Κανάνγκα κλπ. Όλες οι χρήσιμες πληροφορίες σε ένα website!\nΕάν δεν έχετε κλείσει ακόμη τα εισιτήρια σας για Κανάνγκα, δοκιμάστε τη μηχανη αναζήτησης φθηνών αεροπορικών εισιτηρίων της Skyscanner για να βρέιτε τις προσφορές online, εύκολα, άμεσα και γρήγορα. Η Skyscanner αναζητά, συγκρίνει και βρίσκει δωρεάν για τον χρήστη (χωρίς να κρατά καμία προμήθεια) σε δευτερόλεπτα τις χαμηλές τιμές σε πτήσεις προς τον προορισμό της επιλογής του.\nΓια όσους θέλετε να προγραμματίσετε κάθε λεπτομέρεια γύρω από το ταξίδι σας προς το αεροδρόμιο Κανάνγκα, η Skyscanner ψάχνει και βρίσκει για εσάς τις πολύ καλές προσφορές και χαμηλές τιμές στις ενοικιάσεις αυτοκινήτων. Ρίξτε μία ματιά στις προσφορές της Skyscanner Ενοικίαση αυτοκινήτου.\nΑεροδρόμια κοντά στην περιοχή Κανάνγκα:\nΜπούτζι Μάγι αεροδρόμιο (131km)\nΝτζάγκι αεροδρόμιο (236km)\nΝτάντο αεροδρόμιο (247km)\nΛότζα αεροδρόμιο (299km)\nΣαουρίμο αεροδρόμιο (477km)\nΕνοικίαση αυτοκινήτου σε: Κανάνγκα\nΑεροδρόμιο Μπούτζι Μάγι


Δυαδικά Δικαιώματα | Online Διαπραγμάτευση στην Ελλάδα\nHome > Binary Trading\nΤα Πάντα Για Τη Διαπραγμάτευση Δυαδικών Δικαιωμάτων Στην Ελλάδα\nΌταν αναφερόμαστε στη δυαδική διαπραγμάτευση, η Ελλάδα είναι μια από τις πιο ενδιαφέρουσες διαπραγματευτικές αγορές του κόσμου! Η αγορά στην Ελλάδα ανθίζει αυτή τη στιγμή, κάτι που δημιουργεί πολλές ευκαιρίες για τους online διαπραγματευτές να ξεκινήσουν να επενδύουν και να στοιχηματίζουν σε χρεόγραφα. Όσο περισσότερο επενδύουν, τόσο περισσότερο αυτές οι επενδύσεις και η κίνηση αυτών των χρεογράφων μπορούν να είναι αντικείμενο στοιχήματος, προσφέροντας στους Έλληνες παίκτες ένα νέο και καινοτόμο τρόπο να παίξουν.\nΚατά πρώτον, ίσως να αναρωτιέστε αν η online δυαδική διαπραγμάτευση είναι νόμιμη στην Ελλάδα. Η αγορά δυαδικών διαπραγματεύσεων στην Ελλάδα ρυθμίζεται μόνιμα από την Κεντρική Τράπεζα της Ελλάδος, πράγμα που σημαίνει ότι το δυαδικό στοίχημα είναι πλήρως νόμιμο στη χώρα με την προϋπόθεση ότι γίνεται μέσω αδειοδοτημένων παρόχων δυαδικών στοιχημάτων.\nΑν και είναι πάντα καλό να είστε εξοικειωμένοι με αυτές τις ειδικές ρυθμίσεις, το μόνο που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι μπορείτε με ασφάλεια να στοιχηματίσετε σε δυαδική διαπραγμάτευση στην Ελλάδα, μέσα στα πλαίσια του νόμου. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί αδειοδοτημένοι online διαπραγματευτές δυαδικών δικαιωμάτων που δέχονται Έλληνες παίκτες, πράγμα που καθιστά ευκολότερο από ποτέ να διαπραγματευτείτε δυαδικές επιλογές από τον υπολογιστή σας ή ακόμη και από το smartphone σας.\nΡύθμιση Των Ελληνικών Διαπραγματευτικών Αγορών\nΗ αγορά δυαδικών διαπραγματεύσεων στην Ελλάδα υπόκειται σε πολλές ρυθμίσεις για να εξασφαλίζεται η ασφάλεια κάθε παίκτη και επενδυτή. Ο λόγος για τον οποίο η Κεντρική Τράπεζα της Ελλάδος (ΤτΕ) ρυθμίζει την αγορά αυτή οφείλεται στο γεγονός ότι η τράπεζα είναι η σημαντικότερη αρχή της Ελλάδος για οτιδήποτε σχετίζεται με την οικονομία. Εξαιτίας αυτού, η ΤτΕ έχει την πλήρη ευθύνη για τη λήψη των αναγκαίων μέτρων αν συμβεί κάτι και η αγορά αρχίσει να παρουσιάζει διακυμάνσεις – είτε προς τα πάνω ή προς τα κάτω.\nΑυτή η ιδέα είναι πολύ παρόμοια με τη διαπραγμάτευση συναλλάγματος, στο ότι οι πιο σημαντικοί ρόλοι των αγορών δυαδικών διαπραγματεύσεων καλύπτονται από τις τοπικές τράπεζες στην Ελλάδα, τους διαπραγματευτές, τις επενδυτικές τράπεζες και επιχειρήσεις, τους διαχειριστές διεθνούς χρηματοδότησης και φυσικά τους εγγεγραμμένους επενδυτές. Με λίγα λόγια, η διαπραγμάτευση δυαδικών επιλογών βασίζεται στη ζήτηση του νομίσματος και την οικονομική κατάσταση της Ελλάδος σε κάθε δεδομένη στιγμή. Όσο περισσότερες είναι οι διακυμάνσεις της αγοράς, τόσο περισσότερο οι online διαπραγματευτές δυαδικών δικαιωμάτων σας δίνουν την ευκαιρία να στοιχηματίσετε στο αν η αξία των χρεογράφων θα σημειώσει άνοδο ή πτώση.\nΚατανόηση Της Online Διαπραγμάτευσης Δικαιωμάτων\nΗ online διαπραγμάτευση δικαιωμάτων είναι κάτι που όλοι οι παίκτες δυαδικών στην Ελλάδα πρέπει να γνωρίζουν σχετικά με λεπτομέρεια. Ο τεράστιος αριθμός των online δυαδικών δικαιωμάτων στη χώρα έχει αυξηθεί με ταχείς ρυθμούς και αυτό οφείλεται εν μέρει στις πολλές διαφορετικές στρατηγικές στοιχημάτων από τις οποίες μπορεί κανείς να επωφεληθεί.\nΈχει υπολογιστεί ότι πολλές χιλιάδες παικτών απολαμβάνουν σημαντικές αποδόσεις από τις συναλλαγές τους σε δυαδικά δικαιώματα - ιδιαίτερα επειδή η ελληνική αγορά είναι το τέλειο μέρος για να στοιχηματίσει κανείς χάρη στις συνεχείς διακυμάνσεις της.\nΑκριβώς όπως και στα online καζίνο, οι διαπραγματευτές και οι παίκτες μπορούν να απολαμβάνουν δυαδικά δικαιώματα χωρίς κατάθεση και μπορούν να διαπραγματεύονται δυαδικά δικαιώματα δωρεάν χρησιμοποιώντας ειδικά μετρητά από μπόνους. Επίσης, όπως και στα online καζίνο, οι καλύτεροι online διαπραγματευτές δυαδικών προσφέρουν επίσης τακτικές συμβουλές, προσφορές και ανταμοιβές για να βοηθήσουν τους παίκτες τους να αυξήσουν τις πιθανότητες για καλές διαπραγματευτικές αποδόσεις.\nΠώς Λειτουργεί Το Στοίχημα Δυαδικών Δικαιωμάτων\nΓια να μάθουν οι Έλληνες παίκτες αν τα στοιχήματα δυαδικών δικαιωμάτων είναι κατάλληλα γι' αυτούς, θα πρέπει να κατανοήσουν την έννοια με περισσότερες λεπτομέρειες. Ακόμη κι αν είστε εξοικειωμένοι με τη δυαδική διαπραγμάτευση, η απλή ανάλυσή μας θα φρεσκάρει τη μνήμη σας και θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα στοιχήματα σας.\nΣτους πιο βασικούς όρους, τα δυαδικά δικαιώματα είναι επιλογές που δεν έχουν περισσότερα από δύο πιθανά αποτελέσματα. Αυτά τα αποτελέσματα είναι α) ότι η τιμή ενός υποκείμενου χρεογράφου πρόκειται να πέσει, ή β) η τιμή του χρεογράφου πρόκειται να αυξηθεί. Η διαπραγμάτευση δυαδικών δικαιωμάτων θα έχει σχεδόν πάντα ένα σταθερό ποσό πληρωμής και θα έχει επίσης μια προθεσμία ή μια ημερομηνία λήξης.\nΤα δυαδικά δικαιώματα εμφανίστηκαν για πρώτη φορά στη χρηματοπιστωτική αγορά το 2008 και αυτή η μορφή διαπραγμάτευσης εξαπλώθηκε γρήγορα σε όλο τον κόσμο και η δημοφιλία της αυξήθηκε ιδιαίτερα στην Ελλάδα. Για όσους ενδιαφέρονται για δυαδικά δικαιώματα, η διαπραγμάτευση ή στοιχηματισμός δυαδικών δικαιωμάτων είναι ένας προκλητικός τρόπος να στοιχηματίσετε πάνω στις διακυμάνσεις της τοπικής αγοράς.\nΟι Καλύτερες Επιλογές Δυαδικών Διαπραγματεύσεων Στην Ελλάδα\nΗ διαπραγμάτευση δυαδικών δικαιωμάτων έχει ένα τεράστιο αριθμό πλεονεκτημάτων για τους Έλληνες επενδυτές. Υπάρχουν πολλοί διαπραγματευτές δυαδικών δικαιωμάτων που προσφέρουν ευκαιρίες διαπραγμάτευσης με τη χρήση πολλαπλών υπηρεσιών και εξειδικευμένων διαπραγματευτικών εργαλείων. Λεπτομέρειες για δυαδικές στρατηγικές και χρήσιμοι οδηγοί μπορούν επίσης να βρεθούν σχεδόν οπουδήποτε σε όλο το διαδίκτυο, κάνοντας εύκολο ακόμη και σε αρχάριους να συνηθίσουν αυτό το είδος της διαπραγματευτικής τεχνικής.\nΕδώ, στο Kazinoinfo.com, έχουμε βρει τις καλύτερες πλατφόρμες δυαδικών συναλλαγών για τους Έλληνες παίκτες μας, κάτι που σας επιτρέπει να ξεκινήσετε το ταξίδι των συναλλαγών σας απλά και με ασφάλεια. Αυτοί οι δυαδικοί διαπραγματευτές προσφέρουν μεγάλα μπόνους για δυαδική διαπραγμάτευση με κατάθεση και χωρίς κατάθεση για νέους παίκτες στις ιστοσελίδες τους, όπως ακριβώς και τα αγαπημένα σας online καζίνο. Ανακαλύψτε τον κόσμο της διαπραγμάτευσης δυαδικών δικαιωμάτων σήμερα επιλέγοντας μια κορυφαία Ελληνική πλατφόρμα και ξεκινήστε.


Διαβητικό Πόδι: Τα ποσοστά θνησιμότητας υψηλότερα από εκείνα του καρκίνου\n01/10/2018 01/10/2018 διαβητικό πόδι, επιπλοκές, καρκίνος\nΤο Διαβητικό πόδι η κύρια αιτία των ακρωτηριασμών στην Αυστραλία – Τα ποσοστά θνησιμότητάς του χειρότερα από πολλά είδη καρκίνων.\nΤα ποσοστά θνησιμότητας εξαιτίας του Διαβητικού ποδιού είναι χειρότερα από ό,τι πολλοί καρκίνοι και στοιχίζουν στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης της Αυστραλίας 1,6 δισεκ. δολάρια (1,16 δισεκ. δολάρια ΗΠΑ), σύμφωνα με δηλώσεις ερευνητών.\nΤο Διαβητικό πόδι η κύρια αιτία των ακρωτηριασμών στην Αυστραλία\nΤα άτομα με Διαβήτη είναι πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις και θα υποφέρουν από κατεστραμμένα νεύρα ή μπλοκαρισμένες αρτηρίες στα πόδια, γεγονός που θα καταλήξει στον ακρωτηριασμό. Σύμφωνα με στοιχεία της Ιατρικής Εφημερίδας της Αυστραλίας το Διαβητικό πόδι είναι πλέον η κύρια αιτία των ακρωτηριασμών στη χώρα.\nΚάθε δύο ώρες τίθεται θέμα ακρωτηριασμού ενός ποδιού εξαιτίας του Διαβήτη στην Αυστραλία, καθιστώντας τη χώρα στη δεύτερη θέση με το υψηλότερο ποστοσό ακρωτηριασμών που σχετίζονται με τον διαβήτη στις χώρες του ΟΟΣΑ. Σήμερα είναι διαθέσιμο λιγότερο από το 10% των 540 διεπιστημονικών υπηρεσιών για την πάθηση του Διαβητικού ποδιού που απαιτούνται για φροντίδα των 50.000 Αυστραλών ασθενών, εκτιμούν οι ερευνητές.\n← Δίαιτα: Τι πρέπει να τρώτε σε κάθε γεύμα για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τη διαιτολόγο των διασήμων\nΜε αγωνία περιμένουν οι στρατιωτικοί γονείς παιδιών με Διαβήτη τύπου 1, πότε θα περάσει η τροπολογία που τους υποσχέθηκε το Υπουργείο →


H…κόκκινη γραμμή για τα… κόκκινα δάνεια…ασπρίζει! | Mikrometoxos.gr\nH…κόκκινη γραμμή για τα… κόκκινα δάνεια…ασπρίζει!\n09.05.2016 14:31 Άλλη μία κόκκινη γραμμή της κυβέρνησης καταπατήθηκε, καθώς απελευθερώνεται η πώληση των κόκκινων δανείων σε ξένα funds. Μέχρι την 1η Ιανουαρίου θα προστατευθούν εκείνα που αφορούν την πρώτη κατοικία και που η αντικειμενική τους αξία δεν ξεπερνά τις 140.000 ευρώ.\nΈτσι λοιπόν η κυβέρνηση θα τροποποιήσει το νόμο Σταθάκη για τα κόκκινα δάνεια, έτσι ώστε στο μέλλον να καταστεί δυνατή η πώληση των κόκκινων (και όχι μόνο) δανείων, τόσο σε νομικά πρόσωπα, όσο και σε τρίτες χώρες εκτός της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Έτσι λοιπόν αποκλείεται το σενάριο πως θα πωλούνταν μόνο σε εταιρίες funds που έχουν έδρα την Ελλάδα.\nΕπιπλέον αναμένεται τροποποίηση της νομοθεσίας περί φορολογίας εισοδήματος, η οποία θα τροποποιηθεί έτσι ώστε να εξασφαλιστεί πως οι διαγραφές χρεών που θα προκύψουν από τις συμφωνίες για την αναδιάρθρωση κόκκινων δανείων να μη θεωρούνται ως φορολογητέο εισόδημα.\nΕν τέλει, η φορολογική μεταχείριση των funds θα πρέπει να πληροί τους κανόνες και τις προδιαγραφές της ΕΕ και φυσικά να ακολουθεί τις διεθνείς πρακτικές. Υπάρχει μάλιστα ο σχετικός νόμος περί τιτλοποίησης απαιτήσεων, τον οποίο πρέπει να ακολουθήσουν.


Humanity Archives - happyshinnylife\nΓεωπάρκα Της UNESCO Στην Ελλαδα\n10 Απριλίου 2019 10 Απριλίου 2019 από tereza\nΤα γεωπάρκα τα γνώρισα τυχαία πριν 2 Σαββατοκύριακα σε μια βόλτα που κάναμε ολοι μαζί στο Ευγενίδειο Ίδρυμα. Εκεί είδαμε την παράσταση Lucia: Το μυστικό των πεφταστεριών. Τελειώνοντας η παράσταση επισκεφτήκαμε την έκθεση Μνήμες Γαίας, όπου ξεναγηθήκαμε στα γεωπάρκα της Ελλάδας. Όλα τους έχουν χαρακτηριστεί από την UNESCO ως Παγκόσμια Κληρονομιά. Ευτυχώς η έκθεση είχε και ξεναγό, ο οποίος μας είπε πολλά και ενδιαφέροντα πράγματα για όλα αυτά τα περίεργα εκθέματα. Προσωπικά, βρήκα πολύ ενδιαφέρον όλο αυτό περί γεωλογικών πάρκων και έτσι, γυρνώντας στο σπίτι έκανα μία περεταίρω έρευνα… Και όπως καταλάβατε η έρευνα αυτή γέννησε το άρθρο που διαβάζετε! Σκέφτηκα να το δημοσιεύσω τώρα που έρχονται και οι διακοπές του Πάσχα, μιας και ίσως κάποιοι από εμάς βρεθούν κοντά σε κάποιο από αυτά τα υπέροχα μέρη.\nΑλλά, αλήθεια, τί είναι γεωπάρκο ή γεωλογικό πάρκο; Σύμφωνα με την UNESCO, ως γεωπάρκα ορίζονται περιοχές ιδιαίτερης γεωλογικής σημασίας, σπανιότητας ή κάλλους, όπου η γεωλογική κληρονομιά προστατεύεται και αναπτύσσεται ταυτοχρόνως. Τα γεωπάρκα είναι περιοχές όπου εκτός από τις διάφορες γεωλογικές εμφανίσεις, μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν και άλλα χαρακτηριστικά στοιχεία, όπως αρχαιολογικές, οικολογικές, ιστορικές ή/και πολιτιστικές αξίες και μπορούν να αποτελέσουν το έναυσμα για κοινωνικο-οικονομική ανάπτυξη, ενεργοποιώντας τον τουρισμό με τη μορφή του οικο- ή γεωτουρισμού. Τα γεωπάρκα έχουν καθορισμένη γεωγραφική έκταση και θεματολογία που επιτρέπει την ανάπτυξη οικονομικών/τουριστικών δραστηριοτήτων.\nΠερισσότεραΓεωπάρκα Της UNESCO Στην Ελλαδα\n3 Απριλίου 2019 από tereza\nΤο Πάσχα, η μεγαλύτερη γιορτή του χρόνου, είναι σχεδόν έξω από την πόρτα μας! Δεν ξέρω αν έχετε ήδη κανονίσει τις διακοπές σας, εγώ παρόλαυτα θα σας μιλήσω για το πιο όμορφο Πάχα του Κόσμου. Και το λέω αυτό χωρίς ίχνος υπερβολής και με μπόλικη μετριοπάθεια…! Έτσι είναι, βρε παιδιά, αν δεν παινέσεις το σπίτι σου θα σε πλακώσει. Αν δεν το καταλάβατε, είμαι από την Κέρκυρα και σαν Κερκυραία οφείλω να σας ενημερώσω για τα καλά του τόπου μου.\nΑν θέλετε να ευχαριστηθείτε και να ζήσετε τη Λαμπριά (όπως λέμε οι Κερκυραίοι το Πάσχα), θα πρέπει να αφιερώσε στο όμορφο νησί μας χρόνο… Αλλά επειδή μαζί με το χρόνο πάει και το χρήμα, θα προσπαθήσω μέσα από αυτό εδώ το άρθρο να σας μεταφέρω, έστω νοερά, στην ομορφότερη γιορτή του χρόνου. Ελπίζω να τα καταφέρω!\nΚυριακή Των Βαϊων – Των Βαγιώνε\nΗ μέρα που ο Χριστός φτάνει στα Ιεροσόλημα, στην Κέρκυρα γιορτάζεται με τη μεγαλοπρέπεια που τις αρμόζει. Και η μέρα αυτή γιορτάζεται κατά τον ίδιο τρόπο από το 1630! Το 1629 η Κέρκυρα είχε χτυπηθεί από την πανώλη. Ο Άγιος Σπυρίδωνας ήταν αυτός που έσωσε τον κόσμο από την αρρώστια και ο κόσμος δεν το ξεχνάει ποτέ. Των Βαγιώνε στις 11:00 το πρωί γίνεται η λιτάνευση του σκηνώματος τ’ Αγιού (όπως συνηθίζεται να λέγεται στην Κέρκυρα) με τη συνοδεία και των 18 φιλαρμονικών του νησιού. Η διαδρομή που ακολουθείται είναι στα χνάρια των ενετικών τειχών της πόλης. Κατά τη διαδρομή γίνονται και πολλές στάσεις για δεήσεις. Στο τέλος οι φιλαρμονικές του νησιού περνάνε από διάφορα μέρη του ιστορικού κέντρου και παίζουν εύθυμα εμβατήρια. Η μέρα αυτή στην Κέρκυρα είναι σκέτη μαγεία!\nΑν βρεθείτε των Βαγιώνε στην Κέρκυρα, μην ξεχάσετε να περάσετε και από το Δημοτικό Θέατρο όπου στις 21:00 η Φιλαρμονική Εταιρία Μάντζαρος μας βάζει με τις μελωδίες της σιγά σιγά στο πνεύμα της Μεγαλοβδομάδας.\nΠερισσότεραΠάσχα Στην Κέρκυρα\nΚατηγορίες Humanity 4 σχόλια\n13 Μαρτίου 2019 13 Μαρτίου 2019 από tereza\nΕδώ στο blog ο Μάρτης είναι αφιερωμένος στις γυναίκες. Σε όλες τις γυναίκες του κόσμου που πάντα έχουν κάτι να μας πουν και να μας διδάξουν. Ο καλύτερος τρόπος για να συμβεί αυτό είναι απλά να τις ακούσουμε. Για αυτήν την εβδομάδα είπα να πάω μια βόλτα στη θάλασσα για να συναντήσω γοργόνες! Και εννοείται ότι συνάντησα μία, όχι απλά γοργόνα αλλά καπετάνισσα! Η Σοφία είναι καπετάνισσα σε επιβατηγο-οχηματαγωγό πλοίο. Αλλά πριν την αφήσω να σας τα πει εκείνη, οφείλω να πω και εγώ κάποια πράγματα για την καπετάνισσά μας.\nΗ Σοφία είναι βέρα Κερκυραία! Έχει 2 γονείς που όλη μου η οικογένεια αγαπάει πολύ! Έχει έναν δίδυμο αδελφό και έναν μεγαλύτερο. Ακόμα θυμάμαι αυτήν και τον αδελφό της στο ” Σχοίνο” τα καλοκαίρια, μωρά στην αγκαλιά της γιαγιάς Σοφίας… Τώρα η γιαγιά Λένα έχει αναλάβει τη μικρή της κόρη και ο παππούς Γιάννης συνεχίζει να μοιράζεται τη… σοφία του μαζί μας, όποτε βρίσκει ευκαιρία. Τώρα γιατί σας τα λέω όλα αυτά; Γιατί να ξέρετε ότι τίποτα στη ζωή δεν είναι τυχαίο! Αν υπάρχει ομορφιά, δε χάνεται αλλά διαιωνίζεται!\nΠερνάω στο ψητό! Ας γνωρίσουμε την Σοφία την Καπετάνισσα!\n♥ Καπετάνισσα, πές μας λίγα λόγια για εσένα;\nΜε λένε Σοφία Βαραγγούλη, είμαι 29 χρονών, παντρεμένη με ένα μικρό 3,5 ετών κοριτσάκι. Κατάγομαι από το όμορφο νησί του Ιονίου, την Κέρκυρα. Σαν παιδί μεγάλωσα στην πόλη της Κέρκυρας, συγκέκριμενα στην περιοχή της Ανάληψης. Τα καλοκαίρια μου τα περνούσα κοντά στη θάλασσα, στον Παραμόνα, μία παραθαλάσια περιοχή στο χωριό Άγιος Ματθαίος.\n♥ Τί ήθελες να γίνεις όταν μεγαλώσεις σαν παιδί; Γιατί;\nΣαν παιδί ήθελα να γίνω δασκάλα – καθηγήτρια, λόγω του ότι η μητέρα μου είναι καθηγήτρια. Θαύμαζα το πόσο την αγαπούσαν οι μαθητές της όταν μας χαιρετούσαν στο δρόμο, όποτε τους συνατούσαμε\n♥ Πώς προέκυψε αυτό το επάγγελμα;\n9 Νοεμβρίου 2018 1 Νοεμβρίου 2018 από tereza\nΟ γλυκός Νοέμβρης είναι εδώ! Για μένα ο 11ος μήνας του χρόνου σημαίνει ένα βήμα πιο κοντά στα Χριστούγεννα. Είναι ο μήνας που ο Χειμώνας πλησιάζει, τα ρούχα γίνονται πιο βαριά και τα τζάκια παίρνουν φωτιά! Όμως τί κρύβει η ιστορία για τον γλυκό αυτό μήνα;\n1879: Ο Τόμας Έντισον πατεντάρει τη λάμπα.\n1897: Ιδρύεται η ομάδα Γιουβέντους στο Τορίνο από φοιτητές.\n1937: Ιδρύεται ο ΟΕΔΒ: Οργανισμός Έκδοσης Διδακτικών Βιβλίων\n1993: Αρχίζει να ισχύει η Συνθήκη του Μάαστριχτ ή αλλιώς Συνθήκη για την Ευρωπαϊκή Ένωση. Σύμφωνα με αυτήν η ΕΟΚ (Ευρωπαϊκή Οικονομική Κοινότητα) μετονομάζεται σε ΕΕ (Ευρωπαϊκή Ένωση), αποτελούμενη τότε από 12 μέλη – κράτη.\n1998: Θεσμοθετείται το Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Ανθρώπινων Δικαιωμάτων.\n1967: Πραγματοποιείται στον ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟ η πρώτη εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς στη Ελλάδα.\n1957: Η σκυλίτσα Λάικα πάει στο διάστημα με το σοβιετικό Σπούτνικ 2.\n1949: Ιδρύεται η ΟΥΝΕΣΚΟ.\n2008: Εκλέγεται στις ΗΠΑ Πρόεδρος ο Μπάρακ Ομπάμα.\n392μΧ: Ο Θεοδόσιος Α (Μέγας) θέτει εκτός νόμου την αρχαία ελληνική θρησκεία.\n1901: Ξεσπούν βίαιες συμπλοκές στην Αθήνα εξαιτίας της μετάφρασης του Ευαγγελίου στη Δημοτική!\n1977: Ο Μανόλης Ανδρόνικος ανακαλύπτει τους τάφους της Βεργίνας.\n1815: Υπογράφεται η Συνθήκη των Παρισίων, σύμφωνα με την οποία τα Επτάνησα γίνονται ανεξάρτητο κράτος, Ηνωμένο Κράτος Ιονίων Νήσων.\n1985: Ο Κασπάροφ γίνεται ο νεότερος παγκόσμιος πρωταθλητής στο σκάκι.\n1990: Ξεκινάει η λειτουργία του Παγκόσμιου ιστού, www…\n1973: Εξέγερση του Πολυτεχνείου.\n1989: Ιδρύεται το κανάλι MEGA.\n1916: Το πλωτό νοσοκομείο Βρετανικός βυθίζεται μεταξύ Σουνίου και Τζιας.\n1906: Καθιερώνεται το SOS ως επίσημο σήμα κινδύνου.\n1963: Δολοφονείται ο Τζον Κένεντυ.\n1859: Κυκλοφορεί το βιβλίο “Η καταγωγή των ειδών” του Δαρβίνου και εξαντλειται μέσα σε μία μέρα!\n1814: Η εφημερίδα Times είναι η πρώτη που θα χρησιμοποιήσει ατμοκίνητο πιεστήριο για την εκτύπωσή της.\n1944: Γίνεται η πρώτη εγχέιρηση ανοιχτής καρδιάς στον κόσμο στο Πανεπιστήμιο Τζονς Χοπκινς.\n1982: Κυκλοφορεί ο δίσκος του M. Jackson Thriller με τις περισσότερες πωλήσεις στην ιστορία.\nΑφού εμπλουτίσαμε τις γνώσεις μας, ας αρχίσουμε να σκεφτόμαστε και τα Χριστούγεννα!\nΟ Οκτώβρης Και Η Ιστορία\n10 Νοεμβρίου 2018 2 Οκτωβρίου 2018 από tereza\nΟ φθινοπωρινός μήνας με τα πρωτοβρόχια, τα χρυσάνθεμα και τα πρώτα κυκλάμινα του χρόνου! Επίσης μαζί του φέρνει και τη γιορτή του Αγ. Δημητρίου, καθώς και την επέτειο του ΟΧΙ, στις 28 του μήνα. Και βέβαια να μην ξεχάσουσε και το ότι ο Οκτώβρης δεν έχει “μ”! Αρκετα συνηθισμένο λάθος… Αλλά γιατί δεν θέλει αυτό το “μ”; Λοιπόν… η απάντηση βρίσκεται στο ρωμαϊκό ημερολόγιο το οποίο το έχουμε δανειστεί αυτούσιο. Το ημερολόγιο αυτό ονοματίζει τους μήνες με βάση τη σειρά που εμφανίζονται μέσα στο έτος. Ο Οκτώβριος καθώτι 8ος ονομάστηκε October από τη λέξη octo. Βλέπετε πουθενά “μ” ή πιο σωστά “m”; Όχι, πολύ σωστή απάντηση! Το πήραμε, το κάναμε λίγο πιο ελληνικό, ε να μην βάλουμε και δικά μας, είπαμε!\nΣε άλλες εποχές όμως ο Οκτώβρης δεν έφερε μόνο λουλούδια και πρωτοβρόχια…\n331πΧ: Ο Μ. Αλέξανδρος πετυχαίνει νίκη στα Γαυγάμηλα και καταστροφή του στρατού του Δαρείου.\n1990: Η Ανατολικλη Γερμανία ενώνεται με την Δυτική.\n1883: Το θρυλικό Όριεντ Εξπρές κάνει το παρθενικό του ταξίδι.\n1957: Οι Σοβιετικοί στέλνουν στο διάστημα τον πρώτο δορυφόρο, Σπούτνικ 1.\nΠερισσότεραΟ Οκτώβρης Και Η Ιστορία\nΆγιος Βαλεντίνος: Οι Θρύλοι Του Και Η Δικιά Μας Μέρα\n14 Φεβρουαρίου 2018 από tereza\nΆγιος Βαλεντίνος… Μία μέρα με πολύ φανατικούς οπαδούς και πολύ φανατισμένους πολέμιους… Εγώ, από την άλλη, δε θυμάμαι να έχω γιορτάσει τη μέρα αυτή με κάποιον τρόπο… Ίσως μία φορά, μαθήτρια ακόμα, όταν μου έκανε έκπληξη το… αγόρι μου. Ήμουν άρρωστη στο σπίτι όταν ξαφνικά χτύπησε το κουδούνι και στην πόρτα εμφανίστηκε το αγόρι με αρκούδο (τον έχω ακόμα), τριαντάφυλλο και σοκολάτα! Αυτό ήταν… Ο Άγιος Βαλεντίνος από τότε δεν μου ξαναχτύπησε την πόρτα! Και όχι, δεν είμαι εχθρός ούτε τρελός οπαδός αυτής της γιορτής. Ίσα – ίσα που πιστεύω ότι κάθε ιδιαίτερη μέρα είναι αφορμή να φέρει τους ανθρώπους πιο κοντά: οι υποστηρικτές αγοράζουν λουλούδια, δώρα και γεμίζουν τα εστιατόρια, ενώ οι σκεπτικιστές συζητάνε και επιχειρηματολογούν… Εδώ που τα λέμε, είμαι σίγουρη ότι και οι εχθροί του Άγιο Βαλεντίνου, κάπου, κάπως, ή ίσως κάποια άλλη μέρα θα τον γιορτάσουν!\nΑλλά τελικά ποιος ήταν ο Άγιος Βαλεντίνος; Οι ιστορίες γύρω από το όνομα του πολλές… Επίσης κάπου στην ιστορία εμφανίζονται 2 Βαλεντίνοι, χωρίς όμως να έχει ξεκαθαριστεί ποιος ήταν τελικά ο Άγιος Βαλεντλίνος από τους δύο. Όπως και να χει όμως, πάντα οι μύθοι και οι θρύλοι μας γοητεύουν όλους, είτε οπαδούς, είτε πολέμιους!\nΚατ’αρχάς, να πούμε ότι 14 Φλεβάρη είναι η ημερομηνία θανάτου του Αγίου. Πιο συγκεκριμένα ο Άγιος Βαλεντίνος πέθανε στις 14/2/269 και θεωρείται οσιομάρτηρας. Ο λόγος του θανάτου του είναι ρομαντικός… Ο Αυτοκράτορας Κλαύδιος, εκείνα τα χρόνια, είχε απαγορεύσει στους νέους άντρες να παντρεύονται γιατί ο αυτοκάτορας κατάλαβε ότι οι ανύπαντροι άντρες ήταν καλύτεροι στρατιώτες! Δεν τους περιμένε καμία αγαπημένη πίσω και ούτε είχαν και αυτοί τη λαχτάρα να δουν σύντομα το άλλο τους μισό. Ο Άγιος Βαλεντίνος εκείνη την περίοδο ήταν επίσκοπος στη Ρώμη και εκτελόυσε το μυστήριο του γάμου μεταξύ των νέων και ερωτευμένων κρυφά… Για αυτό το λόγο συνελήφθει! Στη δίκη ο διακαστής ήταν έτοιμος να του δώσει χάρη. Όταν όμως προσπάθησε να μυήσει στο Χριστιανισμό τον Κλαύδιο (τα ψιλοκατάφερε η αλήθεια είναι!), τότε καταδικάστηκε προς λιθοβολισμό. Επέζησε και έτσι λίγο αργότερο αποκεφαλίστηκε…\nΜία αλλή ιστορία στην οποία αναφέρεται ο Άγιος Βαλεντίνος και τον τοποθετεί πάλι στα χρόνια του Κλαύδιου πάει κάπως έτσι: Ο Δικαστής Αστέριος αμφισβητώντας την πίστη του επισκόπου Βαλεντίνου, του ζήτησε να κάνει την τυφλή και θετή του κόρη να δει ξανά. Ο Αγιος Βαλεντίνος τα κατάφερε και τότε ο δικαστής βαφίστηκε αυτός και όλη του οι οικογένεια, χριστιανοί. Ο Άγιος Βαλεντίνος του ζήτησε μέσα σε τρεις μέρες να εξαφανίσει ότιδήποτε ειδωλολατρικό από την πόλη και τότε επενέβη ο αυτοκράτορας Κλαύδιος και πρόσταξε το θάνατο του Αγίου…\nΜία άλλη όμορφη ιστορία είναι και ο έρωτάς του Αγίου με την τυφλή κόρη του θεσμοφύλακά του… Της έστελνε γράμματα και υπέγραφε “με αγάπη, ο Βαλεντίνος σου”!\nΚαι κάπως έτσι όλες οι ιστορίες συνδέονται λίγο μεταξύ τους για να αποκτήσει ο Άγιος Βαλεντίνος τη θέση που του αξίζει. Γιατί αν όντως, βοηθούσε τους ερωτευμένους τότε δικαίως του αξίζει μία ολόκληρη μέρα όλοδική του!\nΤώρα αν θέλουμε να πάμε λίγο πιο βαθιά στην ιστορία της σχέσης του ανθρώπου με τη θρησκεία, τότε θα πρέπει να ανφερθούμε στα Λουπερκάλια. Η γιορτή αυτή είναι μία παγανιστική γιορτή αφιερωμένη στο θεό της γονιμότητας το Λούπερκους. Γιορτάζοταν το Φλεβάρη μέχρι τον 5ο μ.Χ. αιώνα όπου και απαγορεύτηκε και τη θέση της πήρε ο Άγιος Βαλεντίνος!\nΌλοι γνωρίζουμε ότι η Ορθόδοξη Εκκλησία δεν δέχεται την ύπαρξη του Άγιο Βαλεντίνου. Εδώ στη Ελλάδα, η γιορτή ήρθε τη δεκατία του 1970 με πρωτοβουλία των ανθοπώλων.\nΑλλά καλό είναι να μην ξεχνάμε και την αρχαία αυτή πεποίθηση που θέλει τα πουλιά να ζευγαρώνου κάθε χρόνο στις 14 Φλεβάρη!\nΠερισσότεραΆγιος Βαλεντίνος: Οι Θρύλοι Του Και Η Δικιά Μας Μέρα\nΚατηγορίες Humanity,Καθημερηνότητα Σχολιάστε


Πρήξιμο στο πρόσωπο: Που μπορεί να οφείλεται | Ygeiamasnews.gr\nYgeiaNews | [email protected] | 02/07/2021 - 14:31\nΤο πρωί που ξυπνάμε το πρόσωπο μοιάζει συχνά πρησμένο, λόγω της πίεσης που ασκείται πάνω του από το μαξιλάρι στη διάρκεια του ύπνου.\nΩστόσο το πρήξιμο μπορεί να έχει πολλές άλλες αιτίες, που κυμαίνονται από τραυματισμούς και αλλεργικές αντιδράσεις μέχρι μολύνσεις.\n«Το πρήξιμο του προσώπου οφείλεται σε συσσώρευση υγρού (οίδημα) ή σε φλεγμονή στους ιστούς του.\nΜπορεί να εκδηλωθεί σε οποιοδήποτε σημείο του, αλλά συνήθως είναι πιο εμφανές στη μία πλευρά στα χείλη, στα μάγουλα ή/και στα βλέφαρα.\nΜπορεί όμως να επεκτείνεται και στην περιοχή του λαιμού ή σπανιότερα να προσβάλλει ολόκληρο το πρόσωπο», αναφέρει ο δρ Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική), ενώ προσθέτει:\n«Εάν δεν έχει προηγηθεί τραυματισμός που να εξηγεί το πρήξιμο στο πρόσωπο, οι πιθανές αιτίες είναι πάρα πολλές.\nΣυνήθως δεν είναι απειλητικές για τη ζωή, αλλά υπάρχουν μερικές καταστάσεις που χρειάζονται επείγουσα ιατρική φροντίδα».\nΣτην συνέχεια ο κ. Μιχελάκης εξηγεί ποιες είναι μερικές από τις πιο χαρακτηριστικές αιτίες του πρηξίματος στο πρόσωπο:\nΔεν χρειάζεται υπερβολική έκθεση στον ήλιο για να υποστεί κάποιος έγκαυμα στο πρόσωπο.\nΚάποιοι άνθρωποι με μεγάλη ευαισθησία στην ηλιακή ακτινοβολία, καίγονται ακόμα κι αν εκτεθούν στον ήλιο για λίγα λεπτά.\nΌταν το έγκαυμα είναι σοβαρό, προκαλεί πόνο, ξηροδερμία, φλύκταινες και πρήξιμο.\nΟ ασθενής μπορεί επίσης να έχει πονοκέφαλο, να ζαλίζεται και να νιώθει ναυτία.\n“Να φοράτε πάντοτε αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά ηλίου και να αποφεύγετε τον ήλιο τις ώρες που καίει περισσότερο (το καλοκαίρι, από τις 11 το πρωί έως τουλάχιστον τις 5 το απόγευμα)”, συμβουλεύει ο κ. Μιχελάκης.\nΠολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν κόκκινο, πρησμένο δέρμα στο πρόσωπο όταν αυτό έρθει σε επαφή με κοσμήματα, καλλυντικά, ορισμένα φυτά κ.λπ.\nΗ αντίδραση αυτή είναι αλλεργικής φύσης και λέγεται δερματίτιδα εξ επαφής.\nΟρισμένες κρέμες και αλοιφές, κάτω από την κατάλληλη καθοδήγηση, συνήθως είναι αρκετές για να καταπραϋνθούν τα συμπτώματα..\nΟ υποθυρεοειδισμός είναι μία από τις ορμονικές διαταραχές που μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο στο πρόσωπο.\nΣε τέτοια περίπτωση, το δέρμα του θα είναι επίσης ξηρό.\nΣτις ανεπτυγμένες χώρες η συχνότερη αιτία υποθυρεοειδισμού είναι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (θυρεοειδίτιδα Hashimoto).\nΜία άλλη ενδοκρινική πάθηση που μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο του προσώπου είναι το σύνδρομο Cushing.\nΕίναι μία σπάνια νόσος, που προκαλείται από την υπερπαραγωγή κορτιζόλης (κορτιζόνης) στον οργανισμό.\nΈνα από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα του συνδρόμου είναι το πρησμένο, κόκκινο και στρογγυλό πρόσωπο (πανσεληνοειδές προσωπείο).\nΗ τροφική αλλεργία σε άτομα που έχουν ιδιαίτερη ευαισθησία, μπορεί να είναι επικίνδυνη για τη ζωή όταν προκαλεί οίδημα προσώπου και λάρυγγα (αλλεργικό σοκ ή αναφυλαξία).\nΣε τέτοια περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να εκδηλώσει τα συμπτώματα αυτά μέσα σε λίγα λεπτά από την κατανάλωσή τους.\nΤο οίδημα μπορεί να είναι έντονο στα χείλη και γύρω από τα μάτια, καθώς και στη γλώσσα και στον ουρανίσκο, επηρεάζοντας την ομιλία και τελικά την αναπνοή του πάσχοντος.\nΗ κατάσταση είναι επείγον περιστατικό και απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια.\nΟρισμένα φάρμακα έχουν ως ανεπιθύμητη ενέργεια το πρήξιμο στο πρόσωπο.\nΜεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται αντιυπερτασικά (π.χ. αναστολείς του ACE, ανταγωνιστές υποδοχέων της αγγειοτασίνης ΙΙ), κορτικοστεροειδή, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, φάρμακα για τον διαβήτη (π.χ. θειαζολιδινεδιόνες), η κορτιζόνη κ.λπ.\nΠολλοί άνθρωποι, εξ άλλου, έχουν αλλεργία σε κάποιο ή κάποια φάρμακα.\nΟι φαρμακευτικές αλλεργίες συχνά αφορούν φάρμακα όπως αντιβιοτικά (π.χ. την πενικιλίνη και τα παράγωγά της), αντιεπιληπτικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ) και χημειοθεραπευτικά.\nΗ φλεγμονή στα μάτια που προκαλείται από αλλεργιογόνα, όπως η γύρη, τα ακάρεα, η οικιακή σκόνη, τα σπόρια της μούχλας κ.λπ., μπορεί να προκαλέσει οίδημα σε μεγάλο τμήμα του προσώπου.\nΤα μάτια μπορεί επίσης να είναι κόκκινα, να «τρέχουν» (δακρύρροια) και να προκαλούν αίσθημα καύσου (κάψιμο).\nΤο πρήξιμο στη μία πλευρά του προσώπου που συνοδεύεται από έντονο πόνο μπορεί να οφείλεται σε απόστημα ή λοίμωξη στα δόντια ή στα ούλα.\nΑπαιτείται έλεγχος από οδοντίατρο.\nΗ ιγμορίτιδα είναι φλεγμονή ή λοίμωξη σε έναν ή περισσότερους από τους παραρρίνιους κόλπους (ιγμόρεια).\nΜπορεί να προκληθεί από ιούς, βακτήρια ή αλλεργίες.\nΚαι αυτή μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στο πρόσωπο, στην πλευρά όπου βρίσκεται το προσβεβλημένο ιγμόρειο.\n«Το πρήξιμο στο πρόσωπο μπορεί να έχει και πολλές άλλες σοβαρές αιτίες, όπως η προεκλαμψία στην εγκυμοσύνη, η βακτηριακή λοίμωξη στις κατώτερες στοιβάδες του δέρματος (κυτταρίτιδα) ή το αγγειοοίδημα (είναι η συλλογή υγρού κάτω από το δέρμα του προσώπου)», λέει ο κ. Μιχελάκης, για να καταλήξει:\n«Επομένως, όταν δεν υπάρχει προφανής αιτία (π.χ. τραυματισμός, πρόβλημα στο δόντι), πρέπει να ελέγχεται από τον γιατρό για να εξακριβώνεται τι συμβαίνει».