ΔΕΝ ΖΗΤΏ ΣΥΓΓΝΏΜΗ ΓΙΑΤΊ ΘΈΛΩ ΝΑ ΠΕΡΆΣΩ ΜΌΝΟΣ ΤΟΥ ΧΡΌΝΟ ΕΊΝΑΙ ΑΝΆΓΚΗ - ΈΜΠΝΕΥΣΗ & ΑΝΤΑΝΆΚΛΑΣΗ - 2021\nΔεν ζητώ συγγνώμη γιατί δεν είμαι για κανέναν. Χρειάζομαι επίσης χρόνο για τον εαυτό μου\nΚι αν μερικές φορές θέλω να είμαι μόνος, φροντίζω τον εαυτό μου και μου δίνουν αυτό που αξίζω και χρειάζομαι; Δεν είναι λάθος να προσπαθήσετε να αποσυνδεθείτε από τα πάντα γύρω σας για να αφιερώσετε χρόνο στον ίδιο τον άνθρωπο που πρέπει να με αφορά. Ζούμε σε μια κοινωνία όπου είναι άδικο για ένα άτομο να συναινέσει, πρέπει πάντα να γνωρίζετε τους άλλους, να είστε ευγενικοί, να φροντίζετε τους άλλους και να είστε παρόντες για εκείνους που το χρειάζονται.\nΑλλά τι συμβαίνει όταν κάποιος πρέπει να περάσει χρόνο με τον εαυτό του; Οι άνθρωποι σας απορρίπτουν αμέσως ως εγωιστές. Σε αυτές τις στιγμές που ακούτε για σχεδόν όλα όσα κάνουν οι άλλοι, πρέπει να είστε πρόθυμοι να δώσετε αρκετές αρέσει μια μέρα, να απαντάτε σε μηνύματα ή κλήσεις και να είστε συνδεδεμένοι 24/7.\nΗ εργασία απορροφά τον χρόνο σας, η οικογένεια τρώει την υπομονή σας, οι άνθρωποι γύρω σας απαιτούν να είστε λιγότερο εγωιστικοί. όταν στην πραγματικότητα το μόνο πρόσωπο που παραμελείτε είναι εσείς. Μερικές φορές δεν θέλω να είμαι για οποιονδήποτε άλλο, θέλω να περάσω το χρόνο να με γνωρίσεις, να με ακούς, να γελάσω με τον εαυτό μου, γιατί με περίεργο τρόπο συνειδητοποίησα ότι ξέρω περισσότερους άλλους ανθρώπους από μένα.\nΔεν έχω αρκετό χρόνο να ακούσω τις καταγγελίες μου, τις ανάγκες μου, τα γούστα μου, έχω αφήσει τα πάντα για αργότερα, επειδή έχω εξαλείψει τις προτεραιότητές μου. Είμαι πάντα στο τελευταίο μέρος της λίστας μου να το κάνω.\nΣτη συνέχεια, χωρίς να συνειδητοποιώ, τονίζω από όλα, θυμώ, αναστατωμένος με τους γύρω μου, έρχεται μια στιγμή που δεν μπορώ να σταματήσω τη φωνή κάποιου και το σώμα αρχίζει να μου χρεώνει το λογαριασμό. Το κεφάλι μου πονάει, αρρωσταίνω από το στομάχι μου, κάνω κρυολόγημα για περισσότερο από μία εβδομάδα, η πλάτη μου με σκοτώνει, γίνονται ευερέθιστες και κυνικές και οι άνθρωποι γύρω μου δεν καταλαβαίνουν τι συμβαίνει, ακόμα και όταν ζουν την ίδια κατάσταση.\nΤι πρέπει να ανακτήσω; Απελευθερώστε τον εαυτό μου, αφιερώστε μόνο χρόνο για να ακούσετε τον εσωτερικό εαυτό μου που φωνάζει για βοήθεια, ότι έχω σιγήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθιστώντας το ζωντανό με το ρυθμό μου, παίρνοντας το στο όριο του τι είναι ανεκτό.\nΝομίζω ότι οι άνθρωποι είναι αφόρητοι, όταν είμαι αυτός που δεν μπορεί να σταθεί? Αρχίζω να κατηγορώ τον κόσμο για τα προβλήματά μου, αλλά εγώ είμαι αυτός που τους προκαλεί. Έχω γίνει ένα μη ευαίσθητο ον, ξεχνώντας την ύπαρξή μου, αισθάνομαι άθλια σε μια καθημερινή ζωή, ξεφεύγω από την πραγματικότητα χωρίς να διαπράξω τον εαυτό μου για να σώσω τον εαυτό μου.\nΈτσι ανακάλυψα ότι χρειάζομαι μόνο χρόνο, μακριά από τον κόσμο, από τα καθημερινά προβλήματα, από το θόρυβο των ανθρώπων. Πρέπει να βρω την ειρήνη και την ηρεμία μου, αυτή που έχω ξεχάσει πολύ καιρό και δεν θυμάμαι πώς αισθάνεται.\nΠρέπει να φωνάξω στον κόσμο ότι δεν είμαι θυμωμένος, δεν τους μισώ και δεν κτίζω έναν τοίχο, απλά διασώζω τη γυναίκα που είχα ξεχάσει στη γωνία ενός παλιού κορμού στο πίσω μέρος του δωματίου μου, τρώγεται από τα προβλήματα της ζωής.\nΠρέπει να συναντηθώ ξανά και να χαμογελάσω μπροστά στον καθρέφτη, να βγω έξω και να μπορώ να μοιραστώ αυτό το θαυμάσιο ον που τον άφησα με το χρόνο. Γι 'αυτό δεν ζητώ συγνώμη αν αποφασίσω να ξεφύγω από όλα και όλους, τώρα πρέπει να ζητήσω συγγνώμη για το γεγονός ότι άφησα να συμβεί τόσο πολύ χωρίς να ανησυχείς για μένα. Ήρθε η ώρα να επανεκκινήσετε και να ξεκινήσετε νέες περιπέτειες.\nLISTEN EVERY DAY! "I AM" affirmations for Success (Νοέμβριος 2021)


Πρόγραμμα Εορτασμού 28ης Οκτωβρίου 1940 στο Δήμο Βόνιτσας- Ανακτορίου | Far-West\nΠρόγραμμα Εορτασμού 28ης Οκτωβρίου 1940 στο Δήμο Βόνιτσας- Ανακτορίου\nΚατάθεση στεφάνων από τον εκπρόσωπο του Δήμου Ακτίου Βόνιτσας ,την Μ.Υ. FOB Aktion, το Α.Τ. Βόνιτσας, τον Πρόεδρο του Κέντρου Κοινωνικής Μέριμνας και Ανάπτυξης, τον εκπρόσωπο της Εθνικής Αντίστασης τον εκπρόσωπο της περιφερείας Δυτικής Ελλάδας και από τον Πρόεδρο της Δ.Ε. Βόνιτσας.\nΤα της δοξολογίας και του Μνημόσυνου στον Ι.Ν. Αγίου Σπυρίδωνος ο Πρωτοπρεσβύτερος Π. Δημήτριος Χέλμης.\nΘα ακολουθήσει η εκφώνηση του Πανηγυρικού της ημέρας από την δασκάλα του Δημοτικού σχολείου Κατούνας κα. Χρύσα Γκιζά.\nΕκφώνηση του Πανηγυρικού της ημέρας από την μαθήτρια της Β’ τάξης του Λυκείου κ. Μαρκεσίνη Δέσποινα.\nΒόνιτσα, Ελλάδα, Εορτασμός 28ης Οκτωβρίου\nΣύνδεσμος Προπονητών Ποδοσφαίρου Αιτωλοακαρνανίας: Συλλυπητήρια ανακοίνωση για τον θάνατο του Επαμεινώνδα Θώμο […]\tΤο πρόγραμμα του εορτασμού της 28ης Οκτωβρίου στο Δήμο Ακτίου – Βόνιτσας


Καταρχας με -18,5 όταν ερθει να δουμε αν θα εχει ολικό παγετο .2ον μιλάμε για ούτε μέσα Νοεμβρη άρα κ μια μέρα ολικό παγετό ειναι τρομερό για τοσο νότια κ τοσο νωρις! Ή Μοσχα ακομα δεν νομίζω να έχει κανει ακόμα....\nΤωρα για Ιαπωνια ναι θα συμφωνησω απο άποψη χιονοπτώσεων όμως τόσο νότια οσο Αμερικη το χιονι δεν φτάνει πουθενά!\nLast edited by icestorm; 09-11-19, 21:01.\nKαλα δεν διαφωνω, πολυ δυνατο ψυχος για αρχες μεσα νοεμβρη,\nασια νομιζω φτανει πιο νοτια. λογικο αφου εχει το σιβιρικο τερας απο πανω\nΌχι μακραν νοτιότερα στις ΗΠΑ .Δες Χριστουγεννα στο Κορπους Κριστι στο παραλιακο νότιο Τεξας σε γεωγρ.πλατος 27,5 μοιρων! Στην Ασια δεν υπαρχει κατι αναλογο κ ο λογος φυσικα ειναι τα ορεινά εμποδια κάτι που στη πεδινη ανατολικη Αμερικη δεν υφισταται\nο για αυτό τον λόγο παρά την ξεκάθαρη αλλαγή του κλίματος ο υετός σε χρονιές πχ στα Γιάννενα δεν αλλάζει πολύ. Αλλάζει όμως η κατανομή του. Σκεφτείτε ότι μέχρι τον Οκτώβρη είχαμε περίπου 800 χιλιοστά βροχής, και τώρα ο Νοέμβρης συνολικά θα μας ρίξει τουλάχιστον 300, αν συνεχίσει έτσι μέχρι τις 22 Νοέμβρη. Η κατανομή του υετού είναι ότι να ναι πλέον.\nτετοια ensembles για αττικη ως προς τον υετο ειχα μαλλον χρονια να δω..διαδοχικα συστηματα και μαλιστα μετα τις 15/11 φαινεται να ξεκιναει το φορτωμα σε μεγαλα υψομετρα σε κεντρικη και βορεια ελλαδα καθοτι και η τ στα 850 σταδιακα χαμηλωνουν και θα βελτιωνονται τα γεωδυναμικα..οποτε παμε καλα αρκει να χειμωνιασει την καταλληλη στιγμη και μη θυμηθει να κανει χειμωνα το μαρτιο...\nΩς προς τον υετο καλά το παει αλλά ως προς τις Τ τετοια διαγράμματα κ γω χρονια εχω να δω 10 με 15 στα 850 3 εβδομάδες τώρα. Λος Ατζελες γιναμε εγω ακομα με κοντομανικα κ βερμούδα κυκλοφορω. Ακόμα κ στη φυση όμως τα δέντρα που αλλες χρονιες είχαν ήδη κιτρινισει είναι ακόμα πρασινα κ ισα που πανε να αλλαξουν χρωμα. Συγγνωμη αλλά εμενα αυτό μου προκαλεί αποστροφή. Ανοιξη - Καλοκαιρι - Άνοιξη - ;;; Φθινόπωρο δεν ειναι μονο οι βροχες αλλα κ ή ψυχρα ακόμα κ την ημέρα κάτι που εως τωρα αγνοειται\nΟι ανατολικές πολιτείες των ΗΠΑ δεν παίζονται. Μπορει η Ασία στο ίδιο γεωγραφικό πλάτος να είναι ψυχρότερη(π.χ η Σεούλ στις 37,5 μοίρες είναι πιο ψυχρή από τη νέα Υόρκη στις 40,5 σχεδόν, αν και πιο ηπειρωτική,και λογικό λόγω μεγαλύτερης έκτασης αλλά το χειμώνα είναι πολύ ξερή και δεχεται το μεγαλύτερο ποσοστό κατακρημνίσεων το καλοκαίρι ενώ στις ανατολικές πολιτείες των ΗΠΑ ισομοιράζεται σχεδόν μέσα στο έτος. Αν δεν κάνω λάθος στην Αμερικάνικη ήπειρο το νοτιότερο σημείο που έχει καταγραφεί χιονόπτωση σε μηδενικό υψόμετρο είναι το Ταμπίκο στο Μεξικό στις 22 °, ενώ το αντίστοιχο στην Ασία, η πόλη Nanning στην Κίνα(λίγο πιο ψηλά από τη θάλασσα) στις 23 περίπου. Απίστευτα πόσο νότια, στην τροπική ζώνη.\nΣτρωμενο πεδινο-παραλιακο χιονι μονο ΗΠΑ σε ότι αφορα το νοτιοτερο σημείο εμφανισης πουθενα αλλου!\nΤο πιο δυνατο σημειο ομως Quebec City στον Καναδα και η γυρω περιοχη. Ηδη ξεκινησαν τα χιονια εκει. Ανατολικες ΗΠΑ εχω κανει roadtrip, η βλαστηση που εχουν ειναι μαγικη εξαιτιας του υετου που δεχονται. Η δε αλλαγη του κλιματος ειναι πολυ εντονη απο βορρα προς νοτο. Ξεκινας το Γεναρη με -12 απο το Quebec και σε 3 ωρες με το αεροπλανο εισαι στους +23 στο Miami και αραζεις στην παραλια.\nΕζησα Καναδά και μάλλον άργησαν τ χιόνια φέτος. Θεωρείς τις 3 ώρες σε τέτοια πτήση λίγες;;; τι σχέση έχει το Quebec με το Miami? Tα γραφεις λες και είναι διπλα η λες και είχαν ποτέ κάποια κοντινή σχέση στον καιρό. Εδώ το Quebec δεν έχει σχέση με το Μόντρεαλ θα είχε με το Μαϊάμι;\nΠροφανως δεν εχει, το πα με την εννοια οτι το μεν Κεμπεκ εχει πολυ κρυους χειμωνες για τις 46,8 μοιρες που βρισκεται, το δε Μαιαμι τροπικο κλιμα παρα τις 26 του μοιρες. Δεν ειπα πως εχει σχεση ο καιρος, ακριβως το αντιθετο, μην τρελαινεσαι.\nΜέχρι στιγμης ζουμε μια ατέλειωτη καιρική Άνοιξη με μεγαλο διαλειμμα καλοκαιριού ( Ιουνιο - Σεπτεμβρη) κ σποραδικες βροχές.\nΕγω αυτό το περιγράφω καιρικό χαλι κ ακομα κ βαρβατη ψυχρή εισβολη να κάνει καποια στιγμη δεν αλλαζει αυτό που ίσως βιωσουμε φέτος. Εναν ανύπαρκτο δλδ χειμωνα .Αν απο Δεκεμβρη δεν πεσουμε τουλάχιστον στα κλιματικα τα πραγματα θα γίνουν τραγικά .Μετα το 2010 εχουμε συνηθίσει όμως. Αν εξαιρεσουμε 3-4 βια χειμώνες όλοι οι άλλοι ήταν ανύπαρκτοι\nΧιόνισε στον Όλυμπο στον Σμόλικα στον Γράμμο και βλέπεις από ιστοσελίδες σοβαρές υποτίθεται , αναρτήσεις του τύπου " εντυπωσιακό , χιόνισε στον Όλυμπο " και από κάτω εκατοντάδες like wow...καμία σωτηρία. Τώρα για Τετάρτη, τα αγαπημένα μας μοντέλα δίνουν για Αττική από αρκετουτσικα έως πολλά χιλιοστά..καλά για δυτικά δεν συζητάμε. Σε πολλές περιοχές το υπέδαφος θα ταλαιπωρηθεί αρκετα...\nΦοβερο σημειο οντως.\nΤα καλυτερα πεδινα και παραθαλλασια σημεια παγκοσμιως ομως ειναι\nValdez, Alaska με τεραστιες ποσοτητες υετου σε συνδυασμο με το κρυο της Αλασκας\nΑomοri και γενικα ανατολικη Ιαπωνια στα δικα μας γεωγραφικα πλατη με απθανα χιονια\nΚαι η αγνωστη περιοχη της ανατολικης σιβηριας, Sakhalin Oblast, Kamchatka Krai κτλ.\nΔυστυχως ειναι αγνωστη επειδη δεν εχουμε τα δεδομενα της ανατολικης αμερικης αλλα μιλαμε για αλλα κολπα καιρικα\nΚαι φυσικα το norilsk. Ισως η πιο βαρβαρη καιρικα πολη στον κοσμο με απιθανες χιονοθυελλες και εξωπραγματικο κρυο. Ανεμοσουρια που φτανουν σε υψος τα 10 μετρα κτλ


ΠΟΛΙΤΙΚΗ | Page 368 | Espresso\n«Στήνουν» στον τοίχο την υφυπουργό Υγείας\nΣάββατο, Μάιος 11, 2013 - 13:00\nΣταμάτησαν οι εξετάσεις για το AIDS.\nΤο ΠΑΣΟΚ «έμπαινε μέσα» 10.000.000 ευρώ τον χρόνο!\nΠαρασκευή, Μάιος 10, 2013 - 13:00\nΣτα άκρα η κόντρα Γιώργου και Βενιζέλου.\nΣτέλεχος του ΣΥΡΙΖΑ ήθελε να βρει λίρες!\nΠήρε άδεια και έκανε ανασκαφές.\nΟ μεγάλος πανικός στον ΟΠΑΔ και μια παραίτηση σε αναμονή...\nΟριστική λύση στο πρόβλημα που έχει προκύψει με τους ασφαλισμένους του Οργανισμού Περίθαλψης Ασφαλισμένων του Δημοσίου (ΟΠΑΔ) θα δώσει το υπουργείο Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας, με νομοθετική ρύθμιση που ήδη προωθείται.\nΟ Γιάννης Στουρνάρας απέκλεισε οποιαδήποτε ελάφρυνση μισθωτών και συνταξιούχων αλλά και πτώση στις τιμές καυσίμων.\nΕλληνας ο καλύτερος διπλωμάτης στον κόσμο σε θέματα Τύπου\nΠέμπτη, Μάιος 9, 2013 - 13:00\nΕλληνας είναι ο καλύτερος διπλωμάτης στον κόσμο! Το βρετανικό περιοδικό «Diplomat», που θεωρείται το κορυφαίο σε τέτοιου είδους θέματα, ανακήρυξε τον διευθυντή του γραφείου Τύπου της ελληνικής πρεσβείας στο Λονδίνο Σπύρο Διαμαντή ως τον καλύτερο διπλωμάτη σε θέματα Τύπου. Το βραβείο δόθηκε στον κ.\nΣφαγή στο Δημόσιο\nΣτο απόσπασμα 53.000 υπάλληλοι - Κάθε τρίμηνο θα βλέπουν την πόρτα της εξόδου 4.000!\nΠωλούνται το χωρίς οικοδομική άδεια ΣΕΦ και τα μη χωροθετημένα κτίρια της ΓΑΔΑ και του υπ. Δημοσίας Τάξεως.\n«Η Γερμανία μάς οφείλει όσα μας έχει δανείσει»!\nΣυμψηφισμό προτείνει πρώην υπουργός.


5 τρόποι για να απογειώσεις το πρωτοχρονιάτικο σουαρέ στο σπίτι σου - neolaia.gr .\n5 τρόποι για να απογειώσεις το πρωτοχρονιάτικο σουαρέ στο σπίτι σου\nΕίσαι έτοιμος να υποδεχτείς το 2019;\nΥπάρχει καλύτερη ευκαιρία για να διοργανώσεις ένα σουαρέ στο σπίτι σου από την παραμονή της Πρωτοχρονιάς;\nΗ γιορτινή περίοδος είναι τέλεια, γιατί βρισκόμαστε με ανθρώπους που αγαπάμε, φίλους, γνωστούς και συγγενείς, τρώμε, περνάμε καλά, ακούμε χριστουγεννιάτικη μουσική και υποδεχόμαστε όλοι μαζί τη νέα χρονιά!\nΑν θες κι εσύ, λοιπόν, να διοργανώσεις ένα πάρτι, μια απογευματινή μάζωξη φίλων ή ένα ρεβεγιόν με τα όλα του, τότε δεν έχεις παρά να διαβάσεις τους παρακάτω τρόπους!\nΒάλε μπρος τη δημιουργικότητά σου και κοίτα να το διασκεδάσεις, όχι να αγχώνεσαι!\nΓια να είναι τέλειο το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν:\n1. Διάλεξε το αγαπημένο σου κρασί. Να υπάρχει σε αφθονία, έτσι ώστε να πιουν όλοι.\n2. Αγόρασε στους φίλους σου μικρά, συμβολικά δωράκια και κάντε ανταλλαγή δώρων.\n3. Βάλε απαλή τζαζ και chill out μουσική για να συνοδεύει τις συζητήσεις σας.\n4. Παίξτε όλοι μαζί επιτραπέζια, όπως taboo και monopoly, παντομίμα ή χαρτιά.\n5. Προσπάθησε να διασκεδάσεις όλη τη διαδικασία και μην επιλέξεις να φτιάξεις πράγματα που θα σε εξαντλήσουν ψυχικά και νευρικά. Στόχος είναι να το απολαύσεις και να περάσεις κι εσύ όμορφα, παρότι είσαι ο host!


Οι 200.000 και η διάθεση για συμφωνία | boxtobox\nΑρχική Νέα Οι 200.000 και η διάθεση για συμφωνία\nΟι 200.000 και η διάθεση για συμφωνία\nΟλυμπιακός και Σκρτέλ έχουν φτάσει πολύ κοντά αλλά όχι, ακόμα, στο 100%\nΟλυμπιακός και Σκρτέλ δεν απομακρύνθηκαν τα τελευταία 24ωρα. Ήταν και παραμένουν σε επαφή με διάθεση για συμφωνία. Απλά ο Ολυμπιακός έχει ήδη κάνει υπέρβαση στα όσα του προσφέρει και ο Σλοβάκος δείχνει ξεκάθαρα ότι θέλει να πάει όπου θα του προσφέρουν περισσότερα, ουσιαστικά έχει βγάλει εαυτόν σε πλειστηριασμό κι αυτό δεν άρεσε.\nΜε τις χθεσινές του δηλώσεις ωστόσο, που έβγαλε εκτός… παιχνιδιού τη Φενέρ και μίλησε για ένα νέο project που θα ήθελε να τον καλύπτει από κάθε πλευρά, δηλαδή και την ποδοσφαιρική, φανερώνει (ως ένα βαθμό) κάμψη αντιστάσεων.\nΘα καταφέρει ο Ολυμπιακός να τον κάνει να πει το πολυπόθητο ναι; Ένα ναι που έμοιαζε βέβαιο προ ελαχίστων 24ώρων; Μένει να το δούμε. Ασφαλείς πληροφορίες κάνουν λόγο για διαφορά 200.000 ευρώ μεταξύ των δύο πλευρών. Μικρή είναι, μπορεί να πει κανείς. Όχι και τόσο αν η πρόταση των ερυθρολεύκων είναι ήδη στο μέγιστο που έχουν υπολογίσει για μπάτζετ της συγκεκριμένης θέσης. Ίσως το κρίσιμο βήμα, πια, πρέπει να το κάνει ο Σκρτέλ.


Βοήθα καὶ ἐσύ νὰ ἀλλάξει ἡ ζωή μας – ΑΓΙΑ ΖΩΝΗ\nΒοήθα καὶ ἐσύ νὰ ἀλλάξει ἡ ζωή μας\nΣε μια κατάμεστη αίθουσα του Σταδίου Ειρήνης και Φιλίας, πραγματοποιήθηκε εκδήλωση της Αρχιεπισκοπής Αθηνών προς τιμήν όλων όσοι στηρίζουν το ενοριακό, φιλανθρωπικό και κοινωνικό της έργο.\nΜε πρωτοβουλία του αρχιεπισκόπου Ιερώνυμου, στην εκδήλωση παραβρέθηκαν οι πρόεδροι και τα μέλη των επιτροπών κάθε ενορίας, οι συνεργάτες των ενοριακών φιλόπτωχων ταμείων και οι εθελοντές που στηρίζουν το έργο της αρχιεπισκοπής.\nΣτην εκδήλωση παρέστησαν η Υπουργός Υγείας και Αλληλεγγύης κ. Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου, ο Πρόεδρος της ΜΚΟ Αλληλεγγύη, Μητροπολίτης Ηλείας κ. Γερμανός και η Πρόεδρος των Σπέσιαλ Ολύμπικς Γιάννα Δεσποτοπούλου.\nΜιλώντας ο Αρχιεπίσκοπος κ. Ιερώνυμος εξήρε το έργο των εθελοντών και αναφερόμενος στη σημερινή οικονομική κρίση τόνισε:\nΗ πατρίδα μας βρίσκεται σε δύσκολες στιγμές. Η Πολιτεία αγωνίζεται να υπερβεί τις δυσκολίες. Χρέος μας είναι να συμβάλλουμε με κάθε τρόπο στην αντιμετώπιση των προβλημάτων. Διαβεβαιώνουμε την Πολιτεία ότι οι κόποι και οι προσπάθειές μας αποβλέπουν σ΄ αυτό. Κι ας πούμε όλοι απόψε ο ένας στον άλλον: Βοήθα και εσύ να αλλάξει η ζωή μας.


1. Χασμουριέσαι; Μπορεί κάποιοι να το\nθεωρούν αγένεια, αλλά «το χασμουρητό είναι ένα από πιο καλά κρυμμένα μυστικά για να γυμνάσεις τα εγκεφαλικά σου νεύρα» τονίζει ο Γιώργος Βρουλής, Ph.D., κλινικός νευροψυχολόγος. Τομογραφίες του εγκεφάλου αποκαλύπτουν ότι ενεργοποιεί περιοχές που θεωρούνται υπεύθυνες για την κοινωνική αντίληψη και τα αισθήματα ενσυναίσθησης – γεγονός που εξηγεί γιατί είναι «κολλητικό».\n7. Γελάς; Νιώθεις ενοχές που έκανες σκασιαρχείο από το γυμναστήριο το πρωί; Ξεπέρασέ το με γέλιο. «Το επαναληπτικό, κεφάτο γέλιο –το χιούμορ που αφορά τους παραλογισμούς της ζωής και όχι το υποτιμητικό– προκαλεί μια φυσιολογική αντίδραση, παρόμοια με την επίδραση της ήπιας άσκησης» λέει η Ιωάννα Σούχλα, ψυχολόγος.


edu4u - Σχολεία: Πώς θα λειτουργήσουν στις 13 Σεπτεμβρίου\nΠαρασκευή, 20 Αυγούστου 2021\nΜαθητές - Φροντιστήριο - Σχολείο - Πανεπιστήμιο Επικαιρότητα\nΣχολεία: Πώς θα λειτουργήσουν στις 13 Σεπτεμβρίου\nΟι ειδικοί θα συνεδριάσουν αυτή την εβδομάδα για το άνοιγμα των σχολείων - Αναμένονται οι σχετικές υπουργικές αποφάσεις\nΟ τρόπος με τον οποίο θα ανοίξουν τα σχολεία στις 13 Σεπτεμβρίου και τι μέτρα προστασίας θα ληφθούν απασχολεί έντονα την εκπαιδευτική κοινότητα.\nΟ γενικός γραμματέας του υπουργείου Παιδείας, Αλέξανδρος Κοπτσής, επισήμανε στην ΕΡΤ ότι στο προσεχές διάστημα αναμένονται οι σχετικές υπουργικές αποφάσεις.\nΑναφερόμενος στον αριθμό των μαθητών ανά τάξη, ο γ.γ. υποστήριξε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να φτάνουν το ανώτερο επιτρεπτό όριο, αλλά αυτό δεν μπορεί να αλλάξει σε μια χρονιά.\n«Όπου είναι δυνατόν σπάμε τμήματα και διορίζουμε επιπλέον αναπληρωτές. Σε επικοινωνία με τους δήμους, όπου υπάρχει διαθέσιμος χώρος, τους αξιοποιούμε. Μέσω του προγράμματος Ανάκαμψης, έχουμε προγραμματίσει τη δημιουργία πολλών σχολικών μονάδων, οι οποίες όμως δεν γίνονται από την μία ημέρα στην άλλη, γι’ αυτό και αναλαμβάνουμε αυστηρά μέτρα», υπογράμμισε.\nPlan B και Plan C σε περίπτωση που αυξηθούν τα κρούσματα\nΜε αφορμή την αύξηση των κρουσμάτων κορονοϊού σε μαθητές στις ΗΠΑ, μετά την επιστροφή στη δια ζώσης εκπαίδευση, ο Α. Κοπτσής υποστήριξε ότι η κυβέρνηση και το Υπουργείο Παιδείας, έχουν όχι μόνο plan Β αλλά και plan C, προκειμένου να μην χαθεί ούτε μία ημέρα μαθήματος.\n«Είμαστε σε ετοιμότητα, δεν θα χαθεί ούτε μία ημέρα μαθήματος», είπε ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Παιδείας.\nΟι ειδικοί θα συνεδριάσουν αυτή την εβδομάδα\nΑπό την πλευρά της, η υφυπουργός Παιδείας Ζέττα Μακρή ενημέρωσε πως μέσα στις επόμενες ημέρες θα γίνουν ανακοινώσεις σχετικά με τη λειτουργία των σχολικών μονάδων.\n«Θα συνεργαστούμε με την επιτροπή των ειδικών, θα ακούσουμε τις δικές τους θέσεις και με βάσει τις θέσεις αυτές θα πάρουμε και τις ανάλογες αποφάσεις. Γι’ αυτό τη στιγμή αυτή δεν είμαι σε θέση να σας εξειδικεύσω τι μέτρα ακριβώς θα χρειαστούν. Θα γίνει σύσκεψη αυτή την εβδομάδα και εν συνεχεία έγκαιρα θα ανακοινωθεί στην εκπαιδευτική κοινότητα τι ακριβώς πρέπει να κάνει με τον τρόπο τον οποίο οι ειδικοί θα υποδείξουν» δήλωσε στο Mega η υφυπουργός.\n«Άλλωστε, η κ. Παγώνη έκανε μια πολύ ισχυρή προτροπή για τον εμβολιασμό και των ενηλίκων αλλά και των παιδιών» πρόσθεσε.\nΓια τα υγειονομικά πρωτόκολλα είπε ότι «είναι λίγο άκαιρο να πάρουμε αποφάσεις όταν απέχει αρκετά. Δεν μπορούμε να κάνουμε ασφαλείς προβλέψεις για διάστημα 15 ημερών. Θα γίνουν γνωστά τα πρωτόκολλα όσο πιο γρήγορα γίνεται, αλλά αρκετά έγκαιρα ώστε να γνωρίζουν γονείς, εκπαιδευτικοί και εκπαιδευόμενοι».\nΑνοιχτό το ενδεχόμενο ύπαρξης εμβολιαστικών κέντρων στα σχολεία\nΓια το ενδεχόμενο ύπαρξης εμβολιαστικών κέντρων στα σχολεία, είπε ότι δεν μπορεί να απαντήσει γιατί δεν είναι της «αρμοδιότητας του υπουργείου. Αν κριθεί σκόπιμο από τους ειδικούς, βεβαίως και θα υπάρξουν. Αυτή τη στιγμή τέτοια απόφαση δεν έχει ληφθεί».\nΈχουν ήδη δοθεί οι σχετικές οδηγίες για το νέο σχολικό έτος και συγκεκριμένα, οι καθηγητές θα πρέπει να είναι εμβολιασμένοι ή να έχουν πιστοποιητικό νόσησης του τελευταίου εξαμήνου ή να κάνουν εργαστηριακό τεστ δύο φορές την εβδομάδα.\nΣχετικά με τους μαθητές, υποχρεούνται να κάνουν self test δύο φορές την εβδομάδα.\nΌσοι καθηγητές αρνούνται να τηρήσουν τους κανονισμούς δεν θα εισέλθουν στην αίθουσα και θα μπουν σε αναστολή εργασίας για το διάστημα που αρνούνται να συμμορφωθούν.\n«Θέλω να σας πω ότι με την προκήρυξη που βγήκε για τη δήλωση των αναπληρωτών εκπαιδευτικών, υπάρχει και η δυνατότητα να δηλώσουν ότι θέλουν να κάνουν συμβάσεις πλήρους ή μερικής απασχόλησης, συμβάσεις ιδιωτικού δικαίου. Γιατί πέρα από την πιθανή άρνηση ή σε περίπτωση που κάποιος νοσήσει θα πρέπει να αντικατασταθεί, άρα το υπουργείο μας είναι έτοιμο γι’ αυτό» υπογράμμισε η υφυπουργός.\n«Στόχος η δια ζώσης εκπαίδευση»\n«Ο στόχος μας είναι η δια ζώσης εκπαίδευση και προσανατολιζόμαστε σε αυτό» επισήμανε η υφυπουργός Παιδείας και πρόσθεσε πως σε ορισμένες εξαιρετικές περιπτώσεις θα μπορούσε να ισχύει η τηλεκπαίδευση. «Πολλοί εκπαιδευτικοί έχουν εμβολιαστεί και ελπίζουμε πως θα ακολουθήσουν και τα παιδιά» συμπλήρωσε.\nΤα φροντιστήρια θα έχουν τις ανάλογες προδιαγραφές ασφαλείας, πρόσθεσε.\nΥποβλήθηκε πριν από 106 ημέρες\nΣάββατο, 4 Δεκεμβρίου 2021 - 19:27\nΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗΣ Η ΕΛΛΑΔΑ ΣΕ ΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ ΑΣΤΡΟΦΥΣΙΚΗ\nΥποβλήθηκε πριν από 3399 ημέρες\nΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΑ ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΑΠΟ ΚΟΖΑΝΗ ΚΑΙ ΦΘΙΩΤΙΔΑ\nΤα δένδρα ζωντανεύουν\nΦροντιστήρια προσφέρουν δωρεάν μαθήματα στην Πάτρα\n3χρονος με υψηλό IQ στην κορυφή της Mensa!\nΗ δύναμη της στιγμής\nΣελίδα 5135 από 5248 (31485 αντικείμενα)


Εργασίες Εσωτερικού Ελέγχου\nΟι δραστηριότητες του Τομέα Εσωτερικού Ελέγχου διεξάγονται με βάση τον Κώδικα Δεοντολογίας και τα Διεθνή Πρότυπα για την Επαγγελματική Εφαρμογή του Εσωτερικού Ελέγχου.\n1. Ετοιμασία και Έγκριση Προγράμματος Εργασιών Ελέγχου:\nΟ Τομέας Εσωτερικού Ελέγχου καταρτίζει ένα μονοετές, διετές ή τριετές πρόγραμμα εργασιών ελέγχου, βασισμένο σε μια κατάλληλη μέθοδο αξιολόγησης κινδύνων, συμπεριλαμβανομένων οποιωνδήποτε κινδύνων ή ανησυχιών που αναγνωρίζονται από τα Ανώτερα Διοικητικά / Εκτελεστικά Όργανα του Πανεπιστημίου ή την Επιτροπή Ελέγχου. Το Πρόγραμμα Εργασιών Ελέγχου υποβάλλεται για έγκριση στην Επιτροπή Ελέγχου, στην αρχή του έτους και αναθεωρείται σε οποιοδήποτε στάδιο κατά τη διάρκεια του έτους, όταν κριθεί αναγκαίο.\n2. Στάδια Ελέγχου:\nΟι εργασίες ελέγχου αρχίζουν με μιαν εναρκτήρια συνάντηση, για συζήτηση μεταξύ Λειτουργών του Τομέα Εσωτερικού Ελέγχου και Λειτουργών του ελεγχόμενου Τμήματος / Υπηρεσίας, του σκοπού και στόχου του ελέγχου. Οι εργασίες ελέγχου μπορεί να αρχίσουν χωρίς καμία ειδοποίηση ή συνάντηση, αν κριθεί ότι ο αιφνίδιος έλεγχος διασφαλίζει καλύτερα την επιτυχία των στόχων του ελέγχου.\nΔιεξαγωγή εργασιών ελέγχου\nΕφόσον κάθε έλεγχος είναι μοναδικός, οι διαδικασίες διεξαγωγής ελέγχου μπορεί να διαφέρουν. Σ' έναν τυπικό έλεγχο, οι Λειτουργοί του Τομέα Εσωτερικού Ελέγχου αξιολογούν την αποτελεσματικότητα των συστημάτων εσωτερικού ελέγχου, που σχεδιάστηκαν και υιοθετήθηκαν σε ένα Τμήμα / Υπηρεσία και ελέγχουν τη συμβατότητα των διαδικασιών που εφαρμόζονται, με τα συστήματα αυτά.\nΜε την ολοκλήρωση των εργασιών ελέγχου επισημαίνονται όλα τα θέματα/ζητήματα τα οποία χρήζουν ενημέρωσης ή/και περαιτέρω διευκρινίσεων από τους ενδιαφερόμενους.\nΣτην τελική διευκρινιστική συνάντηση με τους ενδιαφερόμενους Λειτουργούς των Υπηρεσιών/Τμημάτων, γίνεται παρουσίαση των θεμάτων/ζητημάτων, διαπιστώσεων και εισηγήσεων και προσδιορίζονται οι τελικές απόψεις και εισηγήσεις.\nΕτοιμασία και αποστολή Έκθεσης Ελέγχου για σχόλια / απόψεις / εισηγήσεις\nΟ Εσωτερικός Ελεγκτής αποστέλλει, μέσω του Πρύτανη, την τελική του Έκθεση στους ενδιαφερόμενους, για τυχόν σχόλια / απόψεις / εισηγήσεις.\nΗ τελική Έκθεση Ελέγχου περιλαμβάνει:\n- Περίληψη (executive summary) με τα σημαντικότερα συμπεράσματα και εισηγήσεις.\n- Λεπτομερή Έκθεση με τις παρατηρήσεις, διαπιστώσεις, συμπεράσματα και εισηγήσεις.\n- Τυχόν άλλα στοιχεία / αναφορές / έγγραφα κριθούν αναγκαία.\nΤα σχόλια / απόψεις / εισηγήσεις των ενδιαφερομένων, υποβάλλονται στον Εσωτερικό Ελεγκτή, εντός 15 ημερών από την ημερομηνία αποστολής της τελικής Έκθεσης. Η μη λήψη απάντησης, εντός του πιο πάνω χρονικού πλαισίου, θα ερμηνεύεται ότι οι ενδιαφερόμενοι δεν έχουν οποιαδήποτε σχόλια/απόψεις ή εισηγήσεις και ότι συμφωνούν με το περιεχόμενο, τα συμπεράσματα και τις εισηγήσεις της Έκθεσης.\nΗ τελική Έκθεση του Εσωτερικού Ελεγκτή, μαζί με τις απόψεις/σχόλια/εισηγήσεις των ενδιαφερομένων, υποβάλλονται στην Επιτροπή Ελέγχου, για μελέτη και υποβολή εισηγήσεων στο Συμβούλιο.\n3. Μελέτη Έκθεσης από την Επιτροπή Ελέγχου:\nΗ Επιτροπή Ελέγχου μελετά την Έκθεση Ελέγχου και τα σχετικά σχόλια/απόψεις των ενδιαφερομένων και υποβάλλει τις εισηγήσεις της στο Συμβούλιο του Πανεπιστημίου, για λήψη απόφασης.\nΟι Εκθέσεις του Εσωτερικού Ελεγκτή δεν συζητούνται σε άλλο Σώμα/Επιτροπή πριν τύχουν μελέτης από την Επιτροπή Ελέγχου.\n4. Παρακολούθηση Υλοποίησης των Αποφάσεων (Follow Up):\nΟ Τομέας Εσωτερικού Ελέγχου παρακολουθεί την υλοποίηση των αποφάσεων του Συμβουλίου του Πανεπιστημίου και ενημερώνει ανάλογα την\nΕρωτηματολόγιο Αξιολόγησης Ελέγχου\nΝέα και ΕκδηλώσειςΕρωτηματολόγιο Αξιολόγησης ΕλέγχουΣυνήθεις ΕρωτήσειςΧρήσιμες ΣυνδέσειςΧάρτης Ιστοσελίδας


ΚΥΠΡΟΣ- Σε ρυθμούς Πάπα: Το επιχειρησιακό πλάνο των Αρχών και η εμπλοκή της Αγίας Έδρας - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΑρχική » ΝΕΑ » ΚΥΠΡΟΣ- Σε ρυθμούς Πάπα: Το επιχειρησιακό πλάνο των Αρχών και η εμπλοκή της Αγίας Έδρας\nΌπως… το 2010\nΣύμφωνα με πληροφορίες, οι επικεφαλής της Μηχανοκίνητης Μονάδας Άμεσης Δράσης, του Ειδικού Αντιτρομοκρατικού Ουλαμού και της Τροχαίας Αρχηγείου που θα συμμετέχουν μεταξύ άλλων στη γιγαντιαία επιχείρηση, έχουν ήδη καταθέσει προτάσεις και εισηγήσεις για αναπροσαρμογή του σχεδίου δράσης που εφαρμόστηκε κατά την προηγούμενη επίσκεψη Ποντίφικα στο νησί, πριν από έντεκα χρόνια.\nΤο πλάνο αναμένεται να μελετηθεί κατά τη διάρκεια συσκέψεων που θα πραγματοποιηθούν το επόμενο χρονικό διάστημα μεταξύ των εμπλεκόμενων αξιωματικών της Αστυνομίας, υπό τον συντονισμό και την επίβλεψη του Βοηθού Αρχηγού Επιχειρήσεων του Αρχηγείου Αστυνομίας. Ο Αρχηγός της Δύναμης Στέλιος Παπαθεοδώρου θα τύχει ενδελεχούς ενημέρωσης για τα όσα θα περιλαμβάνει το σχέδιο δράσης, ενώ δεν αποκλείεται να συμμετάσχει σε κάποιες από τις συσκέψεις.\nΘα κλείσουν δρόμοι\nΜέχρι στιγμής, έχει αποφασιστεί ότι κατά την άφιξη του Πάπα Φραγκίσκου στο αεροδρόμιο Λάρνακας και κατά την μεταφορά του στη Λευκωσία, ο αυτοκινητόδρομος Λάρνακας-Λευκωσίας θα κλείσει για τους διερχόμενους οδηγούς. Το δευτερεύον οδικό δίκτυο εντός της πρωτεύουσας από όπου θα διέλθει η αυτοκινητοπομπή του Ποντίφικα επίσης θα επηρεαστεί και θα γίνουν ειδικές ρυθμίσεις για την τροχαία κίνηση και την αποφυγή κυκλοφοριακού κομφούζιου.\nΒέβαιη θεωρείται η επιστράτευση των ελικοπτέρων της Αστυνομίας που θα εποπτεύουν την επιχείρηση από αέρος, ενώ drones που διαθέτουν πλέον διάφορες κρατικές υπηρεσίες θα τεθούν στη διάθεση της Αστυνομίας για να ενισχύσουν τα μέτρα ασφαλείας.\nΕπιθεώρηση από την Αγία Έδρα\nΥψηλόβαθμοι αξιωματούχοι της Αγίας Έδρας έφτασαν πριν από μερικά εικοσιτετράωρα στην Κύπρο και συζήτησαν τις λεπτομέρειες της επίσκεψης του Πάπα Φραγκίσκου με αξιωματούχους του Υπουργείου Εσωτερικών. Ανακοίνωσαν μάλιστα ότι ο Ποντίφικας δεν θα κατέλθει στους κυπριακούς δρόμους με το αλεξίσφαιρο όχημα που διαθέτει, γνωστό ως “Popemobile.” Η εξέλιξη αυτή αναγκάζει τις Αρχές να εξεύρουν άλλα μέσα για τη διακίνηση του Πάπα, όπως συνέβη και με την επίσκεψη του Πάπα Βενέδικτου στην Κύπρο τον Ιούνιο του 2010, που επιβιβάστηκε σε κρατική λιμουζίνα.\nΣτην Κύπρο τον Δεκέμβριο ο Πάπας Φραγκίσκος\nΤο plan Β για τη μεγαλειώδη Λειτουργία\nΟι εκπρόσωποι του Βατικανού επισκέφτηκαν τα σημεία ενδιαφέροντος της επίσκεψης του Ποντίφικα στη Λευκωσία, όπως το μοναστήρι του Τιμίου Σταυρού στην Πύλη Πάφου όπου θα διαμείνει ο Πάπας. Επιθεώρησαν επίσης τις εγκαταστάεσεις του νέου ΓΣΠ, όπου ο Ποντίφικας αναμένεται να τελέσει μεγαλειώδη λειτουργία, σύμφωνα με τα μέτρα αντιμετώπισης κατά της πανδημίας. Προβληματισμό ωστόσο, προκαλούν οι καιρικές συνθήκες που θα επικρατούν την ημέρα της λειτουργίας και ως εκ τούτου, το εναλλακτικό σενάριο που επεξεργάζονται οι Αρχές είναι να τελεστεί στο Κλειστό Στάδιο “Ελευθερία”-Τάσος Παπαδόπουλος, όπως έγινε και κατά την επίσκεψη του Πάπα Βενέδικτου.\nΜέτρα και για τους πιστούς\nΗ επίσκεψη του Πάπα Φραγκίσκου αναμένεται να προσελκύσει το ενδιαφέρον χιλιάδων Καθολικών που ζουν και εργάζονται στην Κύπρο, τόσο στις ελεύθερες όσο και στις κατεχόμενες περιοχές, ενώ πολλοί από αυτούς θα θελήσουν να πάρουν την ευλογία του Ποντίφικα κατά τη διάρκεια των κατά τόπους επισκέψεων που θα πραγματοποιήσει. Το γεγονός αυτό προκαλεί έναν επιπρόσθετο “πονοκέφαλο” στις Αρχές για τον έλεγχο και την τάξη του πλήθους, ενώ δεν αποκλείεται να υπάρξουν άτομα που θα ταξιδέψουν από γειτονικές χώρες για να δουν από κοντά τον Πάπα Φραγκίσκο.\nΤο επίσημο πρόγραμμα του Πάπα\nΗ Προεδρια της Δημοκρατίας ανακοίνωσε ήδη ότι η επίσημη τελετή υποδοχής του Πάπα στην Κύπρο θα πραγματοποιηθεί στο Προεδρικό Μέγαρο, όπου θα αποδοθούν τιμές Αρχηγού Κράτους. Ο Ποντίφικας θα έχει κατ ιδίαν συνάντηση με τον Πρόεδρο Αναστασιάδη και θα ακολουθήσουν διευρυμένες συνομιλίες μεταξύ της αντιπροσωπειών της Κύπρου και Αγίας Έδρας. Ο Πάπας Φραγκίσκος θα έχει επίσης συνάντηση με τον Προκαθήμενο της Εκκλησίας της Κύπρου, Αρχιεπίσκοπο Χρυσόστομο και μέλη της Ιεράς Συνόδου.\nΓΙΟΡΤΗ ΣΗΜΕΡΑ 10 Νοεμβρίου: Άγιος Αρσένιος Καππαδόκης- Εορτολόγιο ποιοι γιορτάζουνΗλεκτρικό ρεύμα: Στα 39 ευρώ η επιδότηση για τους λογαριασμούς- Σεισμός τώρα Αρκαλοχώρι


Eredivisie (07/02): Απτόητος ο Άγιαξ • Bet-planet.gr\nEredivisie (07/02): Απτόητος ο Άγιαξ\nΜια κατηγορία μόνος του δείχνει φέτος ο Άγιαξ στην Eredivisie και σήμερα υποδέχεται την Ουτρέχτη σε ένα από τα τέσσερα ματς της ημέρας στην Ολλανδία, ενώ τα άλλα τρία είναι το Γκρόνινγεν - Φέγενορντ, το Βίλεμ - Ντεν Χάαγκ και το Φένλο - Σπάρτα Ρότερνταμ.\nΆγιαξ - Ουτρέχτη: Κανονική επίδειξη δύναμης για τον Άγιαξ στο εκτός έδρας ντέρμπι απέναντι στην Αλκμάαρ και το νικηφόρο 3-0 μιλά από μόνο του. Η ομάδα του Τεν Χαγκ οδηγεί προς το παρών άνετα την κούρσα του φετινού πρωταθλήματος, έχοντας απολογισμό 16-2-2. Ήδη έχει ανοίξει μια ικανή απόσταση από τους διώκτες της και προβάλει ως το μεγάλο φαβορί για την κατάκτηση του τίτλου.\nΠάλι καλά να λέει που δεν έχασε από την Τσβόλε η Ουτρέχτη, καθώς βρήκε το γκολ της ισοφάρισης για το τελικό 3-3 στο 96' της αναμέτρησης. Πάντως έχασε επίσης μια καλή ευκαιρία να φτάσει σε μια τρίτη διαδοχική νίκη, που θα της έδινε μια έξτρα ώθηση για την συνέχεια. Ακόμη πιο δύσκολο το έργο της σήμερα στο Άμστερνταμ, αντιμετωπίζοντας τον πρωτοπόρο Άγιαξ.\nΕκτίμηση: Απόλυτο φαβορί ο Άγιαξ και αναμενόμενα τα πάντα πληρώνουν χαμηλά. Αν μπει κεφάτος στην αναμέτρηση τότε έχει πιθανότητες ο συνδυασμός 1 & Over 2.5 σε απόδοση 1.73.\nΓκρόνινγκεν - Φέγενορντ: Χωρίς κάποιο βαθμολογικό όφελος έφυγε από το Άλμελο την περασμένη αγωνιστική η Γκρόνινγκεν, χάνοντας από την Χέρακλες με 1-0. Όχι και τόσο σταθεροί τελευταία οι «πράσινοι», που δεν θέλουν να γκρεμίσουν ότι έφτιαξαν στον πρώτο γύρο του πρωταθλήματος, όμως τους περιμένει και σήμερα μια δύσκολη εντός έδρας αποστολή.\nΗχηρή απάντηση στα τελευταία αρνητικά αποτελέσματα έδωσε την προηγούμενη αγωνιστική η Φέγενορντ, κερδίζοντας με 3-1 στο ντέρμπι την Αϊντχόφεν. Σημαντική ανάσα για την ομάδα από το Ρότερνταμ ενόψει της συνέχειας στο πρωτάθλημα, όπου θέλει τουλάχιστον να τερματίσει στην δεύτερη θέση της βαθμολογίας. Ζητούμενο να δώσει συνέχεια σήμερα με ένα διπλό στην έδρα της Γκρόνινγκεν.\nΕκτίμηση: Πάντα υπολογίσιμη η έδρα της Γκρόνινγκεν και η Φέγενορντ δεν είναι τόσο σταθερή ώστε να την εμπιστευτούμε. Προτιμότερο το επίσης πιθανό Goal/Goal, που πληρώνει 1.60.\nΒίλεμ - Ντεν Χάαγκ: Στον «τελικό» με την Έμεν, η Βίλεμ παρουσιάστηκε αποφασισμένη να επιστρέψει στις νίκες και να επιβληθεί εντός έδρας με 2-0. Βελτιωμένο πρόσωπο για την ομάδα από το Τίλμπουργκ το τελευταίο χρονικό διάστημα και αυτή την φορά ήταν ουσιαστική, παίρνοντας βαθιά βαθμολογική ανάσα. Κόντρα στην Ντεν Χάαγκ θα την εξυπηρετούσε πλήρως ένα δεύτερο τρίποντο.\nΔεν κατάφερε να κρατήσει το προβάδισμα της η Ντεν Χάαγκ απέναντι στην Σπάρτα Ρότερνταμ, μένοντας στο ισόπαλο 1-1. Έτσι έμεινε για πέμπτη διαδοχική αγωνιστική χωρίς νίκη και με απολογισμό 2-6-12 παραμένει στην προτελευταία θέση της Eredivisie. Δύσκολη η συνέχεια και ο στόχος της παραμονής, αφού χρειάζεται τρίποντα το συντομότερο δυνατό.\nΕκτίμηση: Καλύτερα δείγματα τελευταία από πλευράς Βίλεμ και μπορεί να ξεφύγει λίγο από τις τελευταίες θέσεις, αρκεί αν κερδίσει σήμερα την απογοητευτική Ντεν Χάαγκ. Ο άσος στο 1.70.\nΦένλο - Σπάρτα Ρότερνταμ: Ξύπνησε κάπως αργά η Φένλο στο εκτός έδρας παιχνίδι με την Φορτούνα Σιτάρντ και δεν απέφυγε την ήττα με 3-2. Δεν έδωσε έτσι συνέχεια στο εντυπωσιακό 4-1 επί της Φίτεσε, όμως ένα βελτιωμένο πρόσωπο τελευταία έχουν φέρει σε καλύτερη θέση τους «κιτρινόμαυρους». Εξάλλου μετρούσε αήττητο πέντε αγώνων με τέσσερις νίκες και μια ισοπαλία.\nΜε τον πόντο της ισοπαλίας αποχώρησε η Σπάρτα Ρότερνταμ από το γήπεδο της Ντεν Χάαγκ, ισοφαρίζοντας στο 68' για το τελικό 1-1. Τέταρτη αγωνιστική χωρίς τρίποντο στο πρωτάθλημα, όμως διατηρεί ένα ανταγωνιστικό πρόσωπο, που της επιστρέπει να βρίεσκεται κάπου στα μέσα του βαθμολογικού πίνακα. Δεν θα έλεγε όμως όχι σήμερα στην επιστροφή της στα νικηφόρα αποτελέσματα μετά από καιρό.\nΕκτίμηση: Δύο καλές και επιθετικές ομάδες συγκρούονται σε αυτό το ζευγάρι και ένα τέρμα νωρίς στην αναμέτρηση θα ανοίξει περισσότερο την αναμέτρηση για το λογικό Over 2.5 σε απόδοση 1.72.\n13.15 Άγιαξ - Ουτρέχτη 1 & Over 2.5 (1.73) / Stoiximan\n15.30 Γκρόνινγκεν - Φέγενορντ Goal/Goal (1.60) / Betshop\n15.30 Βίλεμ - Ντεν Χάαγκ 1 (1.70) / Bet365\n17.45 Φένλο - Σπάρτα Ρότερνταμ Over 2.5 (1.72) / Vistabet


Έκθεση Υπηρεσιών «Σπούδασε στην Επαρχία σου! (Λάρνακα - Ελεύθερη Αμμόχωστος)»\n11 Σεπ 2013 - 16:46\nΤο Κέντρο Πληροφόρησης Νέων Λάρνακας του Οργανισμού Νεολαίας Κύπρου ανακοινώνει (ΟΝΕΚ), προγραμματίζει την υλοποίηση τρίωρης έκθεσης υπηρεσιών Πανεπιστημίων, Κολλεγίων και Σχολών της Λάρνακας και της Ελεύθερης Αμμοχώστου με θέμα «Σπούδασε στην Επαρχία σου! (Λάρνακα - Αμμόχωστος)», την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου 2013 στις 10:30-14:00.\nΟ σκοπός της έκθεσης είναι οι νέοι της Λάρνακας και Αμμοχώστου να ενημερωθούν για τη δυνατότητα να σπουδάσουν στην περιοχή τους αλλά και νέοι από άλλες πόλεις να δουν συγκεντρωμένες τις επιλογές που υπάρχουν στην περιοχή. Παράλληλα στην εκδήλωση θα προωθείται η δωρεάν Υπηρεσία Συμβούλου Επαγγελματικού Προσανατολισμού που παρέχεται από τον ΟΝΕΚ και θα γίνονται και ολιγόλεπτα ραντεβού.\nΗ έκθεση θα πραγματοποιηθεί στην Αίθουσα Πολιτιστικού Κέντρου Κάτω Βαρωσίων «Πετράκης Παπαδόπουλος». Στον χώρο θα μπορούν να προβάλλονται διαφημιστικά σας σποτ ή φιλμάκια. Επίσης στους επισκέπτες θα παραχωρηθούν σνακ και ποτό.


πού να αγοράσετε Anavar σε Βόλος Ελλάδα - Uni Steroids\nApr 22, 2021 by Sophocles Minatos\n1 Anavar προς πώληση σε Βόλος Ελλάδα\n2 Αγοράζουν υπόγειες Anavar Βόλος Ελλάδα\n3 Αγοράζουν ποιότητας Anavar Βόλος Ελλάδα\n4 Αγοράστε Anavar σε Βόλος Ελλάδα για μια σωματική διάπλαση Superior\nAnavar προς πώληση σε Βόλος Ελλάδα\nΚάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε Anavar στεροειδή στο Βόλος Ελλάδα\nΑγοράζουν υπόγειες Anavar Βόλος Ελλάδα\nΔεν είναι όλα τα υπόγεια εργαστήρια σε Βόλος Ελλάδα κατασκευή Anavar και αν προσπαθείτε να αγοράσει Anavar από τον υπόγειο εργαστήριο, ίσως χρειαστεί να κάνετε λίγη κυνήγι περισσότερο από το κανονικό.\nΧορηγηθεί, υπάρχουν πολλά εργαστήρια που το μεταφέρουν, αλλά θα βρείτε αυτό το στεροειδές να είναι ένα από το πιο συχνά παραχαραγμένο στη μαύρη αγορά λόγω της υψηλής ζήτησης για το στεροειδές στο Βόλος Ελλάδα.\nΠολύ λίγα υπόγεια εργαστήρια σε Βόλος Ελλάδα μεταφέρουν αλήθεια Anavar και όταν προσπαθείτε να αγοράσετε στεροειδές που δεν είναι σχετικά φθηνό, το κόστος είναι ακόμη χειρότερη όταν έχετε λάβει εκείνο το μεγάλο ποσό των χρημάτων και αγόρασε τίποτα αλλά μια mislabeled καρτέλα Dianabol ή ένα χάπι της ζάχαρης, όπως και οι δύο είναι κοινή.\nΑγοράζουν ποιότητας Anavar Βόλος Ελλάδα\nΌταν αγοράζετε Anavar σε Βόλος Ελλάδα σας θα πρέπει να κατευθύνουν μακριά από τα υπόγεια εργαστήρια? δεν είναι μέσα από τις χαμηλές τιμές? τι καλό είναι μια χαμηλή τιμή, όταν το εργαλείο είναι ψεύτικο, σύμφωνα με δόσεις ή δεν είναι καθόλου τι θα πρέπει να είναι;\nΠρέπει επίσης να συνειδητοποιήσουμε τη νομιμότητα της αγοράς στην Βόλος Ελλάδα? σε πολλές χώρες η αγορά στεροειδή στη μαύρη αγορά ανοικτή είναι παράνομες· παράβαση νόμου αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόστιμα και φυλακίσεις.\nΑγοράστε Anavar σε Βόλος Ελλάδα για μια σωματική διάπλαση Superior\nΌπως πολλοί άνθρωποι στο Βόλος Ελλάδα ψάχνουν για μια πιο λιτή και πιο δύσκολο σωματική διάπλαση? μια σωματική διάπλαση, που είναι πιο ήπια και πιο ελκυστικό πολλοί αγοράζουν Anavar προκειμένου να επιτευχθεί τούτο, όπως είναι καλοταιριασμένο για το σκοπό αυτό.\nΕίναι ένα από τα μερικά στεροειδή που μπορεί να προσφέρονται για το σκοπό αυτό εξίσου σε τόσο για τους άνδρες και γυναίκες σε Βόλος Ελλάδα και δεδομένου ότι είναι σχεδόν πάντα παρενέργεια δωρεάν παραμένει ένα από τα πιο ιδιαίτερα επιθυμητή στεροειδή όλων των εποχών.


Δημήτριος Βακάλης - Βικιπαίδεια\nΟ Δημήτριος Βακάλης ή Βακαλόγλου (ή Μπακάλογλου, 1900 - 6 Ιουνίου 1989) ήταν Δήμαρχος Κατερίνης από το 1933 ως το 1934 και από το 1952 ως το 1954.  Η θητεία του συμπίπτει με μία περίοδο που η Πιερία και η υπόλοιπη Ελλάδα προσπάθησαν να ανορθωθούν και να επουλώσουν τα τραύματα του πρόσφατου Εμφυλίου Πολέμου.\nΔήμαρχος Κατερίνης (1η θητεία)\nΔήμαρχος Κατερίνης (2η θητεία)\n1900, Κούλα, Μικρά Ασία\n6 Ιουνίου 1989 (89 ετών)\nΓεννήθηκε το 1900 στα Κούλα της Μικράς Ασίας, έξω από τη Σμύρνη. Ήρθε στην Κατερίνη κατά το 1925 μαζί με άλλους πρόσφυγες και αργότερα άσκησε το επάγγελμα του παντοπώλη. Την περίοδο της Κατοχής ήταν παρών στην εκτέλεση του Δημάρχου Ξανθόπουλου, με τον οποίο ήταν στενός φίλος. Ο Βακάλης κατάφερε να ξεφύγει και να σωθεί. Ασχολήθηκε ενεργά με την Τοπική Αυτοδιοίκηση, αν και με λίγες γραμματικές γνώσεις.Επί δημαρχίας του κατασκευάστηκε το συντριβάνι στο Δημοτικό Πάρκο και έγιναν διάφορα έργα στην πόλη. Στις εκλογές του 1956 ήταν υποψήφιος με την ΕΡΕ και ο συνδυασμός συγκέντρωσε 17.845 ψήφους συνολικά. Έτσι ο Βακάλογλου εξελέγη βουλευτής. Λίγο μετά τον τερματισμό της θητείας του, συνταξιοδοτήθηκε. Απεβίωσε στην Κατερίνη, τον Ιούνιο του 1989. Ήταν παντρεμένος και απέκτησε 1 γιο και 2 εγγόνια. Το όνομα του Βακάλη έχει δοθεί σε κεντρικό δρόμο της Κατερίνης.\n↑ Δήμαρχοι της Κατερίνης (1929- σήμερα) Αρχειοθετήθηκε 2017-04-20 στο Wayback Machine., katerini.gr, Ιστοσελίδα του Δήμου Κατερίνης.\n↑ 2,0 2,1 "Εκείνοι που φεύγουν", νεκρολογία του Δ. Βακάλη από τους Γεώργιο Τασιά και Θωμά Παπασωτηρίου, εφημερίδα Ολύμπιο Βήμα, φύλλο 13-6-1989.\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Δημήτριος_Βακάλης&oldid=7912698"\nΤελευταία επεξεργασία στις 5 Δεκεμβρίου 2019, στις 10:36\nΤελευταία τροποποίηση 10:36, 5 Δεκεμβρίου 2019.


ΤΡΙΤΗ 30.06.2009 - ΠΗΓΗ ΕΔΩ!\n- Γράψαμε αρκετές φορές την γνώμη μας για την Τοπική Αυτοδιοίκηση της Πιερίας.\nΈνας θεσμός που πρόσφερε πολλά κατά το παρελθόν, σήμερα ξέφυγε από την αποστολή του.\nΥποβαθμίστηκε σε μεγάλο βαθμό, κύρια εξαιτίας αυτών που προσφέρθηκαν να τον υπηρετήσουν.\nΑσχολήθηκαν με την Τοπική Αυτοδιοίκηση άτομα τα οποία προσπαθούν να κερδίσουν αξίας εξαιτίας του θεσμού. Ενώ έπρεπε η αξία τους να έδινε αίγλη στο θεσμό.\nΕκλέχτηκαν Δήμαρχοι, άτομα χωρίς τίτλους σπουδών πανεπιστημιακής εκπαίδευσης, ώστε να αποκτήσει μεγαλύτερο κύρος ο θεσμός.\nΈγιναν συναλλαγές, ολοφάνερες με προφανείς σκοπούς.\nΤοποθετήθηκαν Αντιδήμαρχοι, Σύμβουλοι αντίπαλων συνδυασμών.\nΕκλέχτηκαν πρόεδροι Δημοτικών Συμβουλίων άτομα της αντιπολίτευσης. Κάτι που δεν τιμά ασφαλώς και την Αντιπολίτευση.\nΠροσλήφθηκαν ως Ειδικοί Συνεργάτες των Δημάρχων, αποτυχόντες υποψήφιοι Δήμαρχοι.\nΜάλιστα επιλέχτηκε ως Ειδικός Συνεργάτης, για να συμβουλεύει το Δήμαρχο σε θέματα της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, άτομο στοιχειώδους εκπαίδευσης και με εμπειρία μόνο μιας τετραετίας ως Κοινοτικού Συμβούλου.\nΔήμαρχος απέλυσε εποχιακό υπάλληλο, διότι τον αποκάλεσε Δημαρχάκο.\nΤο περιστατικό συνέβη όταν ο εποχιακός υπάλληλος ζήτησε την αμοιβή της εργασίας, του προηγουμένου μηνός και ο Δήμος δεν τον πλήρωσε.\nΔήμαρχοι ζήτησαν την επαναφορά σε ισχύ Βασιλικού Διατάγματος της δεκαετίας του 1950, όπου οι προσλήψεις Υδρονομέων Άρδευσης θα γινόταν μετά από νομικό και ουσιαστικό έλεγχο των αποφάσεων των Δήμων, μόνο και μόνο για να προβούν σε ρουσφετολογικές προσλήψεις.\nΈσχατη κατάπτωση του θεσμού, για την ανάδειξη του οποίου κάποιοι έδωσαν μάχες, για να τον αναδείξουν.\nΜικρότητα, απρέπειες και ετσιθελισμοί κοσμούν πολλούς από τους Δημάρχους μας.\nΤελικά θα πούμε, για μια ακόμη φορά, ότι πρέπει οπωσδήποτε να προχωρήσουν οι συνενώσεις των Δήμων, ώστε να αναβαθμισθεί ο θεσμός, τον οποίο σήμερα μερικοί οδήγησαν στο έσχατο όριο της κατάπτωσης.\n- Την προηγούμενη Τετάρτη διαβάσαμε στις τοπικές εφημερίδες, καταγγελία της ΠΑΣΚ Καθηγητών ΔΕ Ν. Πιερίας, για πιθανή καταστρατήγηση της ίσης μεταχείρισης των υποψηφίων, προς πρόσληψη ωρομισθίων και αναπληρωτών καθηγητών.\nΠολύ καλή η πρωτοβουλία της ΠΑΣΚ, αν πράγματι γίνονται παρασπονδίες στις προσλήψεις.\nΜε την ευκαιρία θυμήθηκα ένα γεγονός της εποχής ΠΑΣΟΚ.\nΗ διοίκηση της ΝΕΛΕ είχε ανακοινώσει την πρόσληψη ενός υπαλλήλου και είχε καθορίσει τα προσόντα που έπρεπε να πληρεί.\nΈπρεπε, εκείνος που θα καταλάμβανε τη θέση, να ήταν πτυχιούχος, έγγαμος και άνεργος.\nΤα στοιχεία αυτά αποδεικνυόταν με πιστοποιητικά που δεν αμφισβητούνται.\nΤελικά προσλήφθηκε άτομο άγαμο και φοιτητής. Ο φοιτητής μάλιστα δεν μπορούσε να θεωρηθεί και άνεργος.\nΘα πρέπει να πούμε ότι ζήτησαν διορισμό πτυχιούχοι, έγγαμοι και άνεργοι.\nΑυτά επί εποχής ΠΑΣΟΚ. Τα οποία ίσως αγνοούν τα στελέχη της ΠΑΣΚ.\nΑν πράγματι αληθεύουν οι σημερινές καταγγελίες της ΠΑΣΚ, τότε φαίνεται ότι άρχισαν να καταλαβαίνουν στο ΠΑΣΟΚ ότι είναι κακό πράγμα οι αδικίες.\nΌσο για τους κυβερνώντες σήμερα, ας είναι περισσότερο προσεκτικοί.\nΗ ιστορία του ΠΑΣΟΚ είναι προς αποφυγή και όχι προς μίμηση.\n- Έρευνα για να διερευνηθούν οι διαδικασίες παραχώρησης και πώλησης χιλιάδων στρεμμάτων στη νήσο Σκύρο, από την Ιερά Μονή Μεγίστης Λαύρας, διέταξε ο Εισαγγελέας του Αρείου Πάγου.\nΌπως πληροφορηθήκαμε, η Ιερά Μονή Μεγίστης Λαύρας του Αγίου Όρους, διεκδίκησε και κέρδισε τριάντα επτά (37) χιλιάδες στρέμματα στη νήσο Σκύρο.\nΣτη συνέχεια, μέρος αυτής της έκτασης πώλησε στο Υπουργείο Εθνικής Αμύνης της Ελλάδος για τις ανάγκες του Πολεμικού Ναυτικού.\nΕκείνο που εντυπωσιάζει περισσότερο, είναι ότι η πώληση έγινε σε πολύ υψηλό τίμημα.\nΈτσι η Ελλάδα υποχρεώνεται να ακριβοπληρώσει έκτασή της, που μάλλον είχε παραχωρηθεί από τους Τούρκους, κατά την Τουρκοκρατία, σε αντάλλαγμα της προσφοράς της Μονής προς τους κατακτητές.\nΤο γεγονός δεν χρειάζεται πολλά σχόλια, οι ...καλοθελητές θα μας πουν εχθρούς της θρησκείας! Το θράσος τους έχει ξεπεράσει κάθε όριο.\nΩς πότε άραγε θα αποδεχόμαστε αποφάσεις των Τούρκων;\nΌσο γι αυτούς τους απλούς Έλληνες πολίτες, οι οποίοι κατέθεταν όσες οικονομίες είχαν, στον έρανο για την ενίσχυση του Πολεμικού Ναυτικού, τι άραγε να λένε για την συμπεριφορά των Καλογέρων;\nΓια τους Θεολόγους δεν θα πούμε τίποτε. Δεν πρόκειται να συγκινηθούν.\nΓια αυτούς θρησκεία η... Παρθενία της Παναγίας.\nΑναρτήθηκε από τον διαχειριστή του ΚΡΑΧΤΗΣ στις Τρίτη, Ιουνίου 30, 2009\nΚίνδυνος «πανδημίας», ενός άλλου ιού\nΟ Πιερικός πήρε τον Γκουγκουλιά\nΔήμαρχος σε αργία συμβούλιο σε… απεργία


Την Βικτώρια την ξέρω από τα νιάτα μου. Δουλεύαμε σαν μανεκέν την δεκαετία του '90. Χαθήκαμε για χρόνια, ώσπου ήρθε σαν αθλούμενη σε γυμναστήριο που δούλευα.\nΔεν άφησε το χώρο της μόδας. Φτιάχνει κατά παραγγελία υπέροχα και οικονομικά πλεκτά αξεσουάρ , τσάντες, κοσμήματα, σκουφάκια, εσάρπες.\nΜερικά δείγματα από τις δημιουργίες της βλέπετε στις φωτογραφίες εδώ.\nΣτη ομώνυμη σελίδα της στο Facebook και το instagram θα βρείτε πολύ περισσότερα.\nΌταν είμαστε αγχωμένοι (ειδικά οι κυρίες) υπάρχει ένα πράγμα που μας χαλαρώνει. Shopping therapy… Εδώ λοιπόν θα βρείτε καλόγουστα μαγαζιά, όμορφα αξεσουάρ, ιδιαίτερες δημιουργίες. Αδυνατίζοντας ή αποκτώντας μία fit σιλουέτα σίγουρα θα θέλετε να επιβραβεύεστε τον εαυτό σας με κάτι όμορφο\nShopping therapy section.. Small shops with notably clothes and accessories.\nΟίκος Μόδας Νίκος - Τάκης


4.2(57 αξιολογήσεις εστιών)\n467 φοιτητές έχουν αποθηκεύσει αυτή την εστία\nBook now to receive a £300 cashback. Hurry as the offer is limited and may be withdrawn at any time.\nΔιάλεξε το iQ Lambert House & Fairfield House και ζήσε στην καρδιά του Μάντσεστερ. Εξερεύνησε το hip Northern Quarter και ανακάλυψε ρετρό μπουτίκ και πρωτότυπα εστιατόρια. Επισκέψου το σούπερ κουλ Café Pop, ένα μαγαζί με vintage κομμάτια και καφέ στον κάτω όροφο. Μη χάσεις το Oklahoma Café, όπου θα απολαύσεις τον καφέ σου ανάμεσα σε πολύχρωμα μπιμπελό και στολίδια. Όταν κουραστείς, βρες μια μικρή γωνιά να ξεκουραστείς στους όμορφους κήπους του Sackville Gardens. Και τα βράδια διασκέδασε σε ρυθμούς Ίμπιζα στο φοιτητικό στέκι Sankeys.\nΑπό το iQ Lambert &Fairfield House φτάνεις το Manchester Metropolitan University μόλις σε 11 λεπτά με τα πόδια και λιγότερο από 15 έως το University of Manchester. Με τις φανταστικές επιλογές συγκοινωνίας στην περιοχή, μπορείς να πας το λεωφορείο γρήγορα έως το Manchester Business School ή το University of Salford. Θα είσαι επίσης κοντά στον πολυσύχναστο Oxford Road, ή αλλιώς το "δρομάκι των φοιτητών". Μετά τα μαθήματα, σταμάτα στο Kukoos, με φανταστικό και φτηνό μαροκινό, λιβανέζικο και ινδικό street food.\nΤο Lambert House and Fairfield House έχει πολλά χαρακτηριστικά που θα σε κάνουν να νιώσεις σαν στο σπίτι σου. Τα πρόσφατα ανακαινισμένα διαμερίσματα και στούντιο είναι στιλάτα και μοντέρνα, με ευάερα και ευήλια δωμάτια με δικό τους μπάνιο. Μείνε να διαβάσεις στο δωμάτιό σου για περισσότερη ησυχία ή δούλεψε με τους φίλους σου σε ομαδικές εργασίες στους χώρους μελέτης κοινής χρήσης, με δωρεάν υπηρεσίες εκτύπωσης και σκαναρίσματος. Φτιάξε τα αγαπημένα σου φαγητά στην κουζίνα κοινής χρήσης με το ωραίο πάσο με σκαμπό ή χαλάρωσε στους άνετους δερμάτινους καναπέδες στο καθιστικό.\nΣτο iQ Lambert & Fairfield House δεν θα βαρεθείς ποτέ με αίθουσα μπόουλινγκ και αίθουσες καραόκε. Προκάλεσε τους φίλους σου σε μια εικονική μονομαχία στο gaming room, ξέδωσε στο γυμναστήριο, κάνε λίγο διαλογισμό στο δωμάτιο γιόγκα ή οργάνωσε μια βραδιά προβολής ταινιών στο σινεμά της εστίας. Με όλα αυτά, και δωρεάν Wi-Fi, το Lambert &Fairfield House είναι η ιδανική φοιτητική εστία.\nΤο ενοίκιο επίσης περιλαμβάνει όλους τους λογαριασμούς, ασφάλιση περιεχομένου κατοικίας, χώρο φύλαξη ποδηλάτων και δωμάτιο πλυντηρίων, χωρίς επιπλέον κρυμμένες χρεώσεις. Με ομάδα εξυπηρέτησης όλο το 24ωρο και σύστημα εισόδου ασφαλείας μπορείς να χαλαρώσεις γνωρίζοντας ότι είσαι πάντα ασφαλής στο νέο σου σπίτι.\niQ Lambert & Fairfield House - διάλεξε το δωμάτιό σου\nFairfield Silver Mini StudioΜπάνιο κοινής χρήσηςΜικρό διπλό κρεβάτι (περ. 125cm*190cm)Περισσότερες λεπτομέρειες\nSilver En SuiteΙδιωτικό μπάνιοΔιπλό Κρεβάτι (περ. 135cm*190cm)Περισσότερες λεπτομέρειες\nBronze Three Bed ApartmentΜπάνιο κοινής χρήσηςΜικρό διπλό κρεβάτι (περ. 125cm*190cm)Περισσότερες λεπτομέρειες\nSilver Three Bed ApartmentΜπάνιο κοινής χρήσηςΔιπλό Κρεβάτι (περ. 135cm*190cm)Περισσότερες λεπτομέρειες\nEvents εστίας, Εργ. Υπολογιστών, Κουζίνα κοινής χρήσης\nΒασισμένο σε 57 αξιολογήσεις\nΑπό £231.25 /εβδ.


Φάνου: «Κανείς δεν μπορεί να νιώθει ασφαλής… ούτε το ΑΠΟΕΛ», 24Sports & News\nΓια την νίκη της Ένωσης: «Ήταν ένα πολύ δύσκολο παιχνίδι, στην αρχή χάσαμε την συγκέντρωση μας, όμως δείξαμε υπομονή μέχρι τέλους και κερδίσαμε. Είναι μακρύς ο δρόμος και δεν θέλουμε να παρασυρόμαστε. Στόχος είναι σίγουρα η παραμονή στην κατηγορία».\nΓια την κόκκινη της Νέας Σαλαμίνα: «Η αλήθεια είναι ότι η ομάδα δεν ήταν προετοιμασμένη για κάτι τέτοιο, είναι διαφορετικό ο τρόπος παιχνιδιού μας και σπαταλήσαμε ένα ημίχρονο. Η Νέα Σαλαμίνα έδειξε πόσο καλή ομάδα, όμως το ότι δείξαμε υπομονή είναι πράγμα που μας χαροποιεί. Η ομάδα δείχνει ότι έχει ταυτότητα και χαρακτήρα».\nΓια την υπόθεση παραμονή: «Θεωρώ ότι κανείς δεν μπορεί να νιώθει ασφαλής. Ακόμη και ο ΑΠΟΕΛ που είναι θεωρητικά η καλύτερη ομάδα θα μπορούσε να μην κερδίσει αν άνοιγε το σκορ χθες ο Εθνικός. Η ομάδα δείχνει ότι μπορεί να μείνει κατηγορία, κάναμε πολύ καλά παιχνίδια, η ομάδα θα το παλέψει μέχρι τέλους με τον τρόπο της».\nΓια το γκολ του Φελίπε: «Στην αρχή χρειάστηκε και αυτός λίγο χρόνο προσαρμογής, θεωρώ ότι η ομάδα απαρτίζεται από αρκετούς ποδοσφαιριστές που μπορούν να βοηθήσουν. Δείχνουν όλοι να το πιστέψουν, δείχνουν ότι είναι μια συγκροτημένη ομάδα».\nΑγωνιστικά νέα: «Θα λείψει ο Πανός και ο προπονητής μας που συμπλήρωσαν κάρτες. Νομίζω είναι το πιο κομβικό παιχνίδι αυτό με την Καρμιώτισσα».


Λύση είναι… ο έρωτας – Martin Grey | | Kiss My GRass\nHome / MAKE ME FEEL / Λύση είναι… ο έρωτας – Martin Grey\nPosted by: Martin Grey in MAKE ME FEEL September 17, 2016\tComments Off on Λύση είναι… ο έρωτας – Martin Grey\n“Ξυρισμένους” μας αγαπάνε όλες “Αξύριστους” είναι το θέμα ποιες μας αγαπάνε;\nΥπάρχουν κουβέντες που τις καπνίζουμε, τις ζαλίζουμε με αλκοόλ, τις πετάμε με αγένεια κάτω από την καρέκλα και ΔΕΝ τις ξεκινάμε ΠΟΤΕ.\nΥπάρχουν κουβέντες που βγαίνουν από τα χείλη τόσο απλά, που δύσκολα βγάζουν στο δρόμο της καρδιάς και αντίστροφα. Η δικιά μας η κουβέντα ήταν απλή, απλά ΔΕΝ είχε ξεκινήσει ποτέ!\n– Μου υποσχέθηκες τον ουρανό, και δεν αγόρασες ούτε καν τη σκάλα να ανέβουμε. αντιθέτως φεύγεις συνεχώς μακριά από εμένα. Μένω με μια εικόνα στην αγκαλιά μου και με μια θέρμη ανάμεσα στα σκέλια μου, αναζητώντας εικόνες από τις πόλεις που περιφέρεσαι.”\nΤα πράσινα της μάτια, όταν δακρύζουν, είναι απλά υπέροχα και παρόλο που στέκεται σχεδόν ακίνητη χωρίς καμία σύσπαση του προσώπου της, τα χείλη της τρέχουν πιο γρήγορα και από τα δάκρυα της.\n– Γιατί απλά δεν μπορείς να έχεις υπομονή;\n– Γιατί μου την έχουν εξαντλήσει όλη, Martin\n– Σκέφτηκες ποτέ απλά, ότι ίσως θα έπρεπε να αφήσεις τα πράγματα να εξελιχθούν, χωρίς να βάζεις φρένο και να προτάσεις συνεχώς τα θέλω Σου;\n– Λατρεύω τη φωνή σου και μου λείπει τώρα περισσότερο που ξέρω πως θα την ακούω λιγότερα συχνά.\nΟρισμένες φορές νομίζω πως σκηνοθετώ και παίζω σε ένα θέατρο του παραλόγου. Καμιά λογική στη σκέψη, κανένας ειρμός στην έκφραση καμιά αλληλουχία νοημάτων και λέξεων. Ίσως γι αυτό την λατρεύω! Η όψη της φέρνει σε τίγρη που παλεύει μέσα στην αγκαλιά μου και παρόλο που γυαλίζουν τα μάτια της, όταν γεμίζει συνεχώς σημάδια, ξέρω πως είμαι ακριβώς εκεί που θέλω να είμαι.\n– Έχω σιχαθεί να θέλω να τα τινάξω τα πάντα στον αέρα και με τα συντρίμμια να προσπαθώ να φτιάχνω αγάπη μαζί σου! Αποφάσισε εν θέλεις να φτιάξουμε κάτι ή όχι και όταν το αποφασίσεις τότε ξεκίνα να βάζεις τα θεμέλια. Τι σόι μηχανικός είσαι; Ελπίζω όχι από εκείνους που κάθονται σε ένα Γραφείο και χάνουν τον χρόνο τους καπνίζοντας πάνω σε ένα σχέδιο …\nΕιλικρινά, μου ήρθε σχεδόν μπροστά στα χείλη μια απάντηση που της άξιζε… αλλά δεν μπόρεσα. Είναι απλά πανέμορφη όταν θυμώνει και σε συνεπαίρνει τόσο πολύ το βλέμμα της και το ειρωνικό χαμόγελο της, που απλά θέλεις να την χαστουκίσεις και την επόμενη στιγμή να βρεθείς από πάνω της.\n– Θες να μου απαντήσεις ή θα αρχίσω να ουρλιάζω;\nΠραγματικά, μπορεί να γίνει ένα κακομαθημένο παιδί μέσα σε δευτερόλεπτα που εάν δεν πάρει αυτό που θέλει, όταν θέλει, με τον τρόπο που θέλει και τότε γίνεται αφόρητα αποκρουστική.\n– Μηχανικός σημαίνει μηχανεύομαι αγαπημένη, δηλαδή βρίσκει λύσεις σε δύσκολα προβλήματα, δεν χτίζει θεμέλια… αυτό το κάνουν οι μπετατζήδες,\n– Μου φαίνεται πολύ αστείο αυτό που μου λες! Εκτός εάν έχεις βρει κάποια λύση και μου την φυλάς για έκπληξη.\n– Λύση, αγαπημένη μου, είναι ο έρωτας. Μην αναλύεις τα ΠΑΝΤΑ χάνεται η μαγεία . Ισως στις σιωπές να κρύβονται τα πιο ωραία λόγια\nMartin Grey διάλογος προβληματισμός σχέση\t2016-09-17\nTagged with: Martin Grey διάλογος προβληματισμός σχέση\nPrevious: Το τραγούδι της ημέρας: Rebel Yell\nNext: Το ποίημα της ημέρας: Να σου δώσω έρωτα;


Consensus | Η Εταιρια Μας\nΗ Συνεχης Αναπτυξη\nΗ θέση μας στην αγορά, καθώς και η ολοένα εμπλουτιζόμενη εμπειρία μας, μας επιτρέπει να έχουμε συνεχή ενημέρωση για τις εξελίξεις στις ασφαλιστικές αγορές . Αυτό μας δίνει το δικαίωμα να παρέχουμε εναλλακτικές επιλογές σχετικών ασφαλιστικών προϊόντων και λύσεων.\nΓνωση οτι ο πελατης εχει τον πρωτο λογο\nΥποστηρίζουμε, διευκολύνουμε και προτείνουμε. Βεβαίως εσείς λαμβάνετε τις τελικές αποφάσεις αναφορικά με το μοντέλο της ασφαλιστικής σας κάλυψης.\nΟι συνεργάτες μας γνωρίζουν ότι η κατανόηση ξεκινά από το να ακούμε προσεκτικά τον πελάτη. Δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή να μάθουμε τι είναι σημαντικό για σας, ώστε να είμαστε σε θέση να σας παρουσιάσουμε τις καλύτερες δυνατές εναλλακτικές επιλογές.\nΝαι μεν ειναι επαγγελματικη η προσεγγιση, αλλα ουσιαστικα η σχεση που δομειται τελικα ειναι παντοτε προσωπικη.\nΥποσχομαστε, καθε φορα που οι πελατες μας χρειαζονται, να ειμαστε διπλα τους.\nΚάθε μέλος της ομάδας μας παίζει σημαντικό ρόλο στην τήρηση αυτής της υπόσχεσης. Αποτελεί ένα ουσιαστικό όφελος η συνεργασία σας με μας. Είμαστε εδώ για να σας ακούμε , να απαντάμε πρόθυμα σε ερωτήσεις σας, να βρίσκουμε λύσεις και, όταν απαιτείται, να παρέχουμε υποστήριξη. Όλα αυτά συνθέτουν μια εξαιρετική εμπειρία.\nΜερικά λόγια για μας\nΗ Consensus Insurance Services αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους ανεξάρτητους φορείς ασφάλισης στην Ελλάδα. Έχουμε χειριστεί όλα τα είδη των προσωπικών, επιχειρηματικών και χρηματοοικονομικών ασφαλειών. Συνεργαζόμαστε με πάνω από δεκαπέντε φορείς ασφάλισης, γεγονός που μας επιτρέπει να αναπτύξουμε εξατομικευμένα σχέδια προκειμένου να καλύψουμε τις μοναδικές ανάγκες των πελατών μας.\nΤο «Πάθος» μας για τις ασφάλειες ξεκίνησε το 1996 σε συνεργασία με έναν από τους μεγαλύτερους πολυεθνικούς ασφαλιστικούς ομίλους που δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα. Το 2004 η Consensus Insurance Services καθιερώθηκε ως οικογενειακή επιχείρηση. Ο επαγγελματισμός μας και η συνεχώς αυξανόμενη εμπειρία μας στον χώρο των ασφαλειών, μας έχει εξοπλίσει με την αρμόζουσα τεχνογνωσία, ώστε να ανταποκρινόμαστε στις ανάγκες των πελατών μας και να παρακολουθούμε τις συνεχώς μεταβαλλόμενες απαιτήσεις της ασφαλιστικής βιομηχανίας.\nΗ Consensus Insurance Services επειδή υπάρχει για τους πελάτες της, μεγαλώνει λόγω των πελατών της!


Η πορεία των ηπειρωτικών φυλών - kynigesia.gr\nΑρχικήΣκύλοςΚυνηγόσκυλαΗ πορεία των ηπειρωτικών φυλών\nΗ πορεία των ηπειρωτικών φυλών\nΤο μοντέλο κυνηγίου στην Ελλάδα εντοπίζεται περισσότερο στο μεταναστευτικό θήραμα (ορτύκι, τρυγόνι, μπεκάτσα κ.λπ.), ενώ δίνεται λιγότερη έμφαση στην πορεία και προστασία του ενδημικού (πέρδικα τσούκαρ – γκρέκα). Και, με βάση αυτά τα δεδομένα, ο κόσμος έχει πάρει ξεκάθαρη θέση στην επιλογή κυνηγόσκυλων, μετά από τη συστηματική εκτροφή αγγλικών και ηπειρωτικών φυλών.\nΚείμενο: Κώστας Καλφόπουλος\nΠριν την ίδρυση των Ομίλων φυλών, την δεκαετία 1970- 80, βάση των στοιχείων που τότε πρόεκυπταν από τα βιβλία του αείμνηστου Σταύρου Μπασουράκου, διαπιστώνουμε, ότι οι ηπειρωτικές φυλές είχαν μία… αστραφτερή πορεία στην κατάταξη. Το Κούρτσχααρ ήταν στη 2η θέση προτίμησης, το Ντράχτχααρ στην 3η θέση, Βίζλα και Επανιέλ Μπρετόν κονταροχτυπιόντουσαν στην 4η θέση, ενώ τα Σέττερ βρίσκονταν πολύ πιο χαμηλά στις προτιμήσεις των κυνηγών.\nΗ σχέση με το θήραμα\nΟι κυνηγοί εκείνης της εποχής, ήθελαν ένα σκύλο που, πραγματικά, να υπηρετεί το όπλο και τον κυναγωγό. Αυτό δεν προέκυπτε τυχαία. Εκείνα τα χρόνια οι πληθυσμοί των θηραμάτων ήταν σαφέστετα μεγαλύτεροι σε σχέση με τους σημερινούς.\nΜετά το τέλος του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου, τα σύνορα της Ευρώπης ήταν χωρισμένα από το «Σιδηρούν Παραπέτασμα». Υπήρχαν χώρες, όπως, η Βουλγαρία, η τότε Ενωμένη Γιουγκοσλαβία, η Ρουμανία, Τσεχοσλοβακία και οι υπόλοιπες του πάλε ποτέ «ανατολικού μπλοκ», στις οποίες το κυνήγι ασκούνταν μόνο από άτομα της κομματικής νομεκλατούρας, ενώ για το προλεταριάτο ήταν μία ανύπαρκτη δραστηριότητα.\nΑυτά τα δεδομένα «οδηγούν» στο ασφαλές συμπέρασμα ότι, εκείνα τα χρόνια, τα θηράματα έβρισκαν αφθονία χώρων για να διαμείνουν, να τραφούν και, φυσικά, να αναπαραχθούν, χωρίς να υφίστανται ουσιαστική κυνηγετική πίεση. Συγχρόνως, πριν 40 και πλέον χρόνια, οι χειμώνες στην κεντρική και βόρεια Ευρώπη ήταν πολύ πιο σκληροί, με πολύ περισσότερα χιόνια (σε σχέση με σήμερα), γεγονός που «έσπρωχνε» από νωρίς τα θηράματα στην νότια Ευρώπη.\nΣτις μέρες μας, η κλιματική αλλαγή και οι διαφοροποιήσεις που επέφεραν οι πολιτικές αλλαγές σε αυτές τις χώρες, είχαν επιπτώσεις και στους θηραματικούς πληθυσμούς. Αφού άλλαξαν τα πράγματα στο κυνήγι και στους πληθυσμούς των θηραμάτων, ήρθε μία νέα φιλοσοφία στην εργασία των κυνηγετικών σκύλων.\nΟι υπερβολές στην έρευνα\nΚαθώς τα θηράματα είναι λιγότερα στις μέρες μας, ο σκύλος πρέπει να παίρνει μεγαλύτερο τόπο στην έρευνά του. Έτσι φτάσαμε και στην υπερβολή να ακούμε, από άτομα γνωστά στον χώρο, ότι ο σκύλος μπορεί να ερευνά ακόμα και 1.000 μέτρα ώστε να βρει θήραμα. Σε αυτό βοήθησε και το ηλεκτρονικό κουδούνι (Beeper) και το GPS σκύλου για τον εντοπισμό του. Αυτό, ως μόδα, είχε διάρκεια κάποιων χρόνων, έως ότου άρχισε να φαίνεται το πρόβλημα.\nΟ κόσμος έβλεπε πολλούς σκύλους να χάνονται στα βουνά και στα δάση αφού έχαναν πλέον την οπτική επαφή με τους κυνηγούς. Κάποιοι σκύλοι «κατέληγαν» στα χέρια κλεφτών, κάποιοι άλλοι χάνονταν και, οι πιο άτυχοι, «υπέκυπταν» στις άγριες ορέξεις των λύκων.\nΌλα αυτά είχαν ως αποτέλεσμα κάποιοι να αναθεωρήσουν τέτοιου είδους φιλοσοφίες περί έρευνας και να στραφούν, ξανά, στις ηπειρωτικές φυλές. Ένας άλλος λόγος επιλογής σκύλου φέρμας είναι το δημοφιλές θήραμα που λέγεται μπεκάτσα. Οι συνθήκες της – χειμώνας, δάση, υγρό στοιχείο – έκαναν τα αγγλικά Σέττερ και τα Επανιέλ Μπρετόν να γίνουν και με τη βούλα τα κατ’ εξοχήν «μπεκατσόσκυλα» χωρίς να αυτό να σημαίνει ότι οι εκπρόσωποι άλλων φυλών δεν τα καταφέρνουν καλά.\nΑνάκαμψη στις ηπειρωτικές φυλές\nΣτις ηπειρωτικές φυλές υπάρχει μία ανάκαμψη. Πρώτα τα μικρόσωμα αεικίνητα γεμάτα νεύρο Επανιέλ Μπρετόν. Αγαπητός σκύλος στην οικογένεια, μικρόσωμος, βολεύεται εύκολα ακόμα και σε ένα διαμέρισμα. Διοικείται και προβάλλεται σωστά. Το Κούρτσχααρ παλεύει να αναγεννηθεί από τις… στάχτες του. Πέρασε ένα σοκ με τις ουρές. Σήμερα, ίσα – ίσα που υπάρχει οργανώνοντας πολύ λίγα πράγματα για όσα αξίζει η φυλή. Ποτέ δεν κατάφερε, όπως μου έλεγε ένα μεγάλο στέλεχος του γερμανικού Club Kurzhaar να βρει έναν Furher (Μεγάλο Οδηγητή) της φυλής με ανοιχτό μυαλό, επίπεδο που θα συνένωνε απόψεις και άτομα. Παρόλα αυτά, η φυλή έχει σταθερούς θιασώτες που κυνηγούν και θα κυνηγούν με αυτό το τόσο καλό και φιλότιμο κυνηγόσκυλο, που κερδίζει την αξία του νέους κυνηγούς.\nΤο Ντράχτχααρ είναι ένας σκύλος με τους δικούς του οπαδούς και φιλοσοφία και αυτό μπορώ να το επιβεβαιώσω κρίνοντάς το καθώς βλέπω την πολυχρηστικότητά του, όχι μόνο στη θεωρία αλλά και στην πράξη. Όσο για τα άτομα που έχουν στην κατοχή τους Ντράχτχααρ, έχουν βρει την χρυσή τομή και πορεύονται με κοινή φιλοσοφία για τη φυλή.\nΑυτά πρέπει να γίνουν\nΟι ηπειρωτικές φυλές μπορούν και καλύτερα, αν κατά τη γνώμη μου, κάνουν 2-3 νέα πράγματα όπως:\n1) Να δημιουργηθούν παραρτήματα και εκπρόσωποι σε νομούς όλης της χώρας.\n2) Να διοργανώνονται εκδηλώσεις και των 3 ομίλων ταυτόχρονα.\n3) Να δοθεί χώρος σε νέους ανθρώπους που έχουν όρεξη και πάθος έτσι ώστε να πάρουν τα ινία των φυλών και να τις φτάσουν ακόμα ψηλότερα.\nΑδιαμφισβήτητα, λοιπόν, οι ηπειρωτικές φυλές θα συνεχίζουν να έχουν μέλλον όσο θα υπάρχει κυνηγετική δραστηριότητα. Όσο για εμάς που είμαστε «ταγμένοι» στις ηπειρώτικες φυλές είναι και θα είναι οι σκύλοι της καρδιάς μας!\nΠροηγούμενο άρθροΤρόποι για την κατασκευή χειροποίητου μαχαιριού\nΕπόμενο άρθροSOS ΟΗΕ για το Κλίμα: Η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί πάνω από 1,5 βαθμό παγκοσμίως ως το 2025


«Ο ΠΑΟΚ θα παίξει για τη νίκη και ο κάθε παίκτης θα είναι συγκεντρωμένος σ’ αυτό που πρέπει να κάνει, δίνοντας έμφαση στο καλό θέαμα», δήλωσε στο PAOK TV, πριν από το ματς με τον Αρη, ο Αμπέλ Φερέιρα. Πρώτα-πρώτα, δεν θυμάμαι κανέναν άλλο προπονητή, τα τελευταία 50 χρόνια που παρακολουθώ ποδόσφαιρο, να υπόσχεται, εκτός από την προσπάθεια για τη νίκη και τη συγκέντρωση των παικτών του στην αποστολή τους (αυτό είναι το εύλογο και το υπόσχονται όλοι) το καλό θέαμα. Υστερα, απορώ πότε θα καταλάβει ο Πορτογάλος κόουτς ότι το καλό θέαμα ούτε είναι το κυρίως ζητούμενο, ούτε εξαρτάται από τις δικές του επιθυμίες ή υποσχέσεις, αλλά από πολλά άλλα πράγματα. Να, λοιπόν, που χθες στην Τούμπα είδαμε ένα θέαμα… τρισάθλιο στο πρώτο ημίχρονο. Για το οποίο, φυσικά, δεν έφταιγε μόνο ο ΠΑΟΚ, αλλά και ο Αρης. Είδαμε και στις δύο ομάδες παίκτες νευρικούς, με πολλά σκληρά μαρκαρίσματα, που προκάλεσαν πολλές διακοπές κι έτσι πήγαμε σε ένα παιχνίδι χωρίς ρυθμό, με μηδενική ποιότητα, παρά το γεγονός ότι άρχισε με δύο γκολ και έδωσε πολλές υποσχέσεις.\nΑν μιλήσουμε για το ελάχιστο ποδόσφαιρο που παίχτηκε, ο ΠΑΟΚ αμυντικά δεν απέφυγε πάλι την “πατάτα” και δέχτηκε γκολ στη μοναδική στιγμή που απειλήθηκε επειδή ο Βαρέλα “έχασε” τον Ιντέγιε, ενώ επιθετικά σκόραρε και προσπάθησε να σκοράρει μόνο από “στημένα”, καθώς υστέρησε απελπιστικά στην ανάπτυξη και τη δημιουργία.\nΟ Αρης, αν εξαιρεθεί η φάση του γκολ, δεν υπήρχε επιθετικά. Αμυντικά ήταν καλά οργανωμένος και κινδύνευσε δυο φορές προς το τέλος του πρώτου ημιχρόνου, μόνο από “στημένα”.\nΣτο δεύτερο ημίχρονο το παιχνίδι ηρέμησε, αλλά το θέαμα έγινε απλώς, από τρισάθλιο, άθλιο και χρειάστηκε να φτάσουμε στο φινάλε για να γίνει καλό. Ο ΠΑΟΚ άρχισε να κλείνει τον Αρη μετά το 55’, έχασε μια καλή ευκαιρία με τον Λημνιό, ο Μάτος, όμως, με μια ενέργεια που δεν συμβαδίζει με την εμπειρία του, άφησε την ομάδα του με 10 κι αμέσως μετά ο Πασχαλάκης κράτησε το 1-1 στο σουτ του Ιντέγε.\nΣτο τελευταίο 20λεπτο ο Αρης θα είχε το αβαντάζ της αριθμητικής υπεροχής, αλλά “φρόντισε” να ισοφαρίσει ο Σάσα. Στο τελευταίο 15λεπτο ο ΠΑΟΚ “ξύπνησε”, ανέβασε την απόδοσή του, πίεσε περισσότερο τον Αρη, όμως ενώ τα σουτ των Μίσιτς, Αουγκούστο αποκρούστηκαν από τον Εμαν, σε μια αντεπίθεση ο Ματίγια “βρήκε” δίχτυα, για να γίνει αυτό που συνήθως γίνεται φέτος, να δέχεται δηλαδή ο ΠΑΟΚ γκολ σχεδόν σε κάθε φάση του αντιπάλου. Στην κεφαλιά δοκάρι του Βαρέλα στάθηκε άτυχος, με το ωραίο σουτ ο Μίσιτς έσωσε το αήττητο, ωστόσο αυτό που έμεινε στο τέλος για τον ΠΑΟΚ ήταν η απώλεια των δύο βαθμών και το γεγονός ότι με... μιάμιση φάση δέχτηκε δύο γκολ. Πέτυχε δύο, είχε ένα δοκάρι, είχε και τρεις καλές ευκαιρίες στο δεύτερο ημίχρονο, αλλά κάποια στιγμή πρέπει να βρεθεί αντίδοτο στα γκολ από το πουθενά που δέχεται η ομάδα.\nΥΓ. Το ερώτημα αν ήταν έγκυρο ή όχι το δεύτερο γκολ του Μάτος θα μας το απαντήσει η… Πυθία. Το βίντεο που είδε όλη η Ελλάδα δεν διαφωτίζει κανέναν.\nΜε την απορία… πότε θα παίξει ο ΠΑΟΚ με τρόπο που να εμπνέει σιγουριά,


e-ΕΦΚΑ – Αναστολή εισφορών – Πώς θα γίνει η ρύθμιση χρεών για τους πυρόπληκτους – Alpha Πάτρας\nΒρίσκεστε σε:Αρχική»Οικονομία»e-ΕΦΚΑ – Αναστολή εισφορών – Πώς θα γίνει η ρύθμιση χρεών για τους πυρόπληκτους\ne-ΕΦΚΑ – Αναστολή εισφορών – Πώς θα γίνει η ρύθμιση χρεών για τους πυρόπληκτους\nΑναστολές συμβάσεων εργασίας, ρυθμίσεις οφειλών στον e-ΕΦΚΑ και πρωτοβουλίες του ΟΑΕΔ για εργαζόμενους και ανέργους περιλαμβάνουν τα μέτρα στήριξης πυρόπληκτων επιχειρήσεων και εργαζομένων που ανακοίνωσε το υπουργείο Εργασίας και αναμένεται να εφαρμοστούν το προσεχές διάστημα.\nΗ απόφαση δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ\nΠιο συγκεκριμένα, οι πρωτοβουλίες έχουν ως εξής:\nΕιδικότερα για τους Δήμους Ιστιαίας-Αιδηψού και Μαντουδίου-Λίμνης Αγίας Άννας Ευβοίας, θα εφαρμοστούν επιπλέον και τα ακόλουθα ειδικά μέτρα:\nΤα σχέδια για όσους επλήγησαν επαγγελματικά από την καταστροφή του δάσους\nΤην πρόθεση της κυβέρνησης να απασχοληθούν στην ανασυγκρότηση της Εύβοιας οι κάτοικοι της περιοχής που έχουν επλήγησαν επαγγελματικά από την καταστροφή του δάσους, αποκάλυψε ο αναπληρωτής υπουργός Εσωτερικών, Στέλιος Πέτσας.\n«Είναι περίπου 900 ρητινοπαραγωγοί, που μπορούμε να τους πούμε ότι θα έχουν στήριξη στο εισόδημά τους τώρα, και απασχόληση αύριο. Το δάσος που κάηκε προϋποθέτει πολλές εργασίες, η πρόθεση της κυβέρνησης είναι αυτοί οι άνθρωποι να απασχοληθούν εκεί. Πρόθεσή μας είναι να μείνουν στον τόπο τους εφόσον το επιθυμούν. Να προσφέρουμε σε αυτούς τους ανθρώπους δουλειά ώστε να μείνουν στον τόπο τους. Το δάσος προσφέρει θέσεις εργασίας, και θα φροντίσουμε αυτοί οι άνθρωποι να μείνουν στον τόπο τους. Είναι κατεύθυνση του πρωθυπουργού αυτή» είπε ο κ. Πέτσας, μιλώντας στο «MEGA».\nΤα δάση μας είναι εγκαταλελειμμένα\nΠαράλληλα, ο κ. Πέτσας μίλησε για εγκατάλειψη των δασών, σε ό,τι αφορά στα θέματα καθαρισμού και προστασίας.\n«Η πυροπροστασία έχει διάφορες πτυχές. Στους δήμους δόθηκαν στις αρχές Μαΐου 16,9 εκατ. ευρώ για πυροπροστασία, ακόμα 1,5 εκατ. ευρώ στους 7 συνδέσμους της Αττικής για τα περιαστικά μας δάση, και λόγω της Μήδειας και της προσομοίωσης έκτακτης ανάγκης που είχαμε κάνει στην ΓΓ Πολιτικής Προστασίας δόθηκαν άλλα 3 εκατ. ευρώ σε 18 περιοχές που κρίθηκε ότι διέτρεχαν κίνδυνο στην Αττική, και σε αυτές προστέθηκαν οι περιοχές της Λίμνης στην Εύβοια και της Αρχαίας Ολυμπίας, προκειμένου να γίνουν καθαρισμοί και απομάκρυνση εύφλεκτων υλών. Γίνονταν καθαρισμοί όλα αυτό το χρονικό διάστημα.\n» Αλλά τα δάση μας είναι εγκαταλελειμμένα σε ό,τι αφορά στα θέματα καθαρισμού και προστασίας εδώ και δεκαετίες.\n» Η προσέγγιση από την κυβέρνηση είναι μια αλλαγή φιλοσοφίας με την υπαγωγή όλων των υπηρεσιών των δασαρχείων κάτω από τη Γενική Διεύθυνση Δασών του υπουργείου Ενέργειας και Περιβάλλοντος, ώστε να έχουμε ένα εκτεταμένο πρόγραμμα και προστασίας του δάσους, και απομάκρυνσης ξερών δέντρων, και διάνοιξης οδών, αλλά κυρίως δενδροφύτευσης, αναδάσωσης, με δέντρα όχι τόσο εύφλεκτα όπως είναι τα πεύκα, ώστε να υπάρχουν φυσικές αντιπυρικές ζώνες» ανέφερε ο κ. Πέτσας σχετικά με τα χρήματα που διατίθενται στους δήμους για πυροπροστασία, αλλά και το τι θα γίνει από εδώ και πέρα.\nΑπαντώντας σχετικά με τη γραφειοκρατική διαδικασία που απαιτείται για να κόψει κάποιος ένα δέντρο, και αν η κυβέρνηση έχει σκοπό να αναλάβει νομοθετική πρωτοβουλία ώστε να αλλάξει, ο κ. Πέτσας τόνισε ότι «δεν χρειάζονται σε όλα νομοθετικές πρωτοβουλίες, αλλά η διάθεση να κοιτάζει κάποιος το δάσος και όχι το δέντρο. Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, με πυροσβέστες, εθελοντές, κατοίκους, αναγκάζονται να κόβουν δέντρα για να μη μπει η φωτιά μέσα στο σπίτι τους, ενώ αυτή η δουλειά έπρεπε να γίνει πολύ πιο πριν».\nΠροηγούμενο άρθροΣιτηρά – Ελλείψεις και άνοδο των τιμών φέρνουν οι μειωμένες σοδειές\nΕπόμενο άρθρο Οι πληρωμές από τον e-ΕΦΚΑ και τον ΟΑΕΔ από 16 έως 20 Αυγούστου


Εξυπνα ρούχα από ελληνικά μυαλά | Eλλάδα | Ελευθεροτυπία\nΥΦΑΣΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΦΟΡΤΙΖΟΥΝ ΚΙΝΗΤΑ ΚΑΙ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕΣ ΑΠΟ 4 ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΚΑΙ 2 ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ\nΕξυπνα ρούχα από ελληνικά μυαλά\nΞεκίνησε στη Θεσσαλονίκη η παραγωγή υφασμάτων για τη δημιουργία ρούχων που θα φορτίζουν κινητά και υπολογιστές. Στο πρόγραμμα μετέχουν τέσσερις εταιρείες από τη Μακεδονία και τη Θράκη και εργαστήρια ελληνικών πανεπιστημίων. Θα παράγονται επίσης νέας τεχνολογίας φωτοβολταϊκά συστήματα, αλλά και σύγχρονα συστήματα φωτισμού, υψηλής αισθητικής. Οι τέσσερις εταιρείες και τα δύο πανεπιστημιακά εργαστήρια συμμετέχουν στο ερευνητικό πρόγραμμα GR-Light που σκοπό έχει την ανάπτυξη μεθόδων εκτύπωσης οργανικών ηλεκτρονικών σε μεγάλες επιφάνειες.\nΟι εταιρείες που συμμετέχουν είναι οι «Compucon ΑΒΕΕ» (Θεσσαλονίκη), «Κεχαγιάς Β&Λ Ο.Ε. Υπερκράμα Μηχανολογική» (Θεσσαλονίκη), «ΕΛΒΕ Ενδυμάτων Α.Ε.» (Καβάλα) και «Prisma Center» (Κομοτηνή). Συντονιστής του έργου είναι το Πανεπιστήμιο Πατρών, ενώ ως επιστημονικός υπεύθυνος του προγράμματος έχει οριστεί το Εργαστήριο Νανοτεχνολογίας LTFN του τμήματος Φυσικής του ΑΠΘ.\nΤα νέου τύπου φωτοβολταϊκά και σύγχρονα συστήματα φωτισμού υψηλής αισθητικής αλλά και τα έξυπνα υφάσματα θα παράγονται από χέρια και κυρίως μυαλά ελληνικά. Το ερευνητικό έργο GR-Light ξεκίνησε στις 20 Σεπτεμβρίου του 2013 και ολοκληρώνεται σε δύο χρόνια, τον Ιούνιο του 2015. Στόχος του έργου είναι η ανάπτυξη της τεχνολογίας για μεθόδους φωτισμού με φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο. Στα νέα συστήματα που θα αναπτυχθούν θα εκτυπωθούν ηλεκτρονικά κυκλώματα παραγωγής φωτεινής ενέργειας, δηλαδή οργανικές φωτοδίοδοι OLEDS, πάνω σε μεγάλες επιφάνειες και σε εύκαμπτα υλικά που θα μπορούν να τοποθετηθούν σε οποιονδήποτε χώρο. Τα νέου τύπου OLEDS μπορούν να παραχθούν με μεθόδους που μοιάζουν πολύ με αυτές της εκτύπωσης. Η «Roll-to-Roll» τεχνολογία μπορεί να δημιουργεί ηλεκτρονικές συσκευές πάνω σε ρολά από πλαστικό ή μεταλλικό φύλλο.\nΣύμφωνα με την επίκουρη καθηγήτρια του Εργαστηρίου Νανοτεχνολογίας του ΑΠΘ, Μαρία Γιώτη, «αντικείμενο του συγκεκριμένου έργου είναι η ανάπτυξη μεθόδων εκτύπωσης εύκαμπτων οργανικών φωτοδιοδών OLEDS σε μεγάλη κλίμακα με τη μέθοδο της Roll-to-Roll εκτύπωσης ηλεκτρονικών κυκλωμάτων.\nΘα διερευνηθούν υλικά που θα χρησιμοποιηθούν για την ολοκληρωμένη παραγωγή της δομής των εύκαμπτων OLEDS. Βασικό είναι επίσης να διερευνηθεί και η παράταση διάρκειας ζωής όλων των υλικών και της τελικής συσκευής, αλλά και η προστασία τους από τον ατμοσφαιρικό αέρα, που θα εξασφαλιστεί με την ενθυλάκωσή τους με υλικά υψηλού φραγμού».\nΣυντονιστής του έργου είναι το Πανεπιστήμιο Πατρών, ενώ το Εργαστήριο Νανοτεχνολογίας LTFN του τμήματος Φυσικής του ΑΠΘ έχει οριστεί ως επιστημονικός υπεύθυνος. Οπως εξηγεί ο υπεύθυνος του Εργαστηρίου Νανοτεχνολογίας LTFN, καθηγητής Στέργιος Λογοθετίδης, με το πρόγραμμα αυτό «δημιουργούμε πιλοτικές γραμμές παραγωγής οργανικών ηλεκτρονικών μοναδικές στο είδος τους, μέσω του ευρωπαϊκού προγράμματος SMARTRONICS. Στα επόμενα 2 χρόνια, 7 νέα προγράμματα της τεχνολογίας των οργανικών ηλεκτρονικών θα δημιουργήσουν νέες θέσεις εργασίας για εξειδικευμένο επιστημονικό προσωπικό σε μια περίοδο που η χώρα μας υποφέρει από διαρροή εγκεφάλων».


ΣΚΑΪ: Σε νέα ώρα το δελτίο ειδήσεων με τη Σία Κοσιώνη\nΓια μία ακόμη τηλεοπτική σεζόν, το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΣΚΑΪ βγαίνει μπροστά στην ενημέρωση. Μπροστά στο ρεπορτάζ, με εγκυρότητα, μαχητικότητα και αστραπιαία αντανακλαστικά. Μπροστά στην ανάλυση, με αξιοπιστία, ουσία και θάρρος. Μπροστά στην τεχνολογία, με τις πιο σύγχρονες και καινοτόμες εφαρμογές.\nΑπό σήμερα σε νέα ώρα, στις 19.50.\nFiled Under: Τηλεόραση Tagged With: δελτίο ειδήσεων ΣΚΑΪ, Σία Κοσιώνη, ΣΚΑΪ


Grey's Anatomy - Πρεμιέρα με διπλό επεισόδιο και νέες ανατροπές αποκλειστικά στο FOX Life! | Cool Home\nΒΡΙΣΚΕΣΑΙ ΕΔΩ:COOLHOME»Δωμάτια»Playroom»Grey’s Anatomy – Πρεμιέρα με διπλό επεισόδιο και νέες ανατροπές αποκλειστικά στο FOX Life!\nGrey’s Anatomy – Πρεμιέρα με διπλό επεισόδιο και νέες ανατροπές αποκλειστικά στο FOX Life!\nΑΠΟ Πέτρος Κυπραίος στις\t 3 Οκτωβρίου 2017 Playroom, Δωμάτια\nΤο «Grey’s Anatomy» που εδώ και δώδεκα χρόνια μαγνητίζει το ενδιαφέρον του τηλεοπτικού κοινού με στιγμές γεμάτες ένταση και σασπένς, επιστρέφει με τον 14ο κύκλο, την Τετάρτη 4 Οκτωβρίου στις 21.00, με διπλό επεισόδιο στο FOX Life. Στο νέο κύκλο οι εξελίξεις διαδέχονται η μία την άλλη με αναπάντεχους ρυθμούς, κάτι που δικαιολογεί την αγάπη των fanς της όλα αυτά τα χρόνια. To FOX Life είναι διαθέσιμο στην Ελλάδα μέσω COSMΟΤΕ TV, Nova και Vodafone TV.\nΟ 14ος κύκλος «Grey’s Anatomy» κάνει πρεμιέρα στο FOX Life την Τετάρτη 4 Οκτωβρίου στις 21:00 με διπλό επεισόδιο. Τα νέα επεισόδια θα προβάλλονται κάθε Τετάρτη στις 21:00, ενώ θα είναι επίσης διαθέσιμα on demand μέσω FOX Play.\nΤο FOX είναι διαθέσιμο στην Ελλάδα μέσω COSMOTE TV, Nova και Vodafone TV. Το κανάλι FOX Life είναι διαθέσιμο στην Ελλάδα μέσω NOVA, OTE TV και Cyta Τηλεόρασης. Περισσότερες πληροφορίες είναι διαθέσιμες στο site www.fox-greece.gr και τη σελίδα του FOX Life στο Facebook www.facebook.com/GreeceFoxlife\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟΗ ΙΚΕΑ καλωσορίζει τον Οκτώβριο με νέα προϊόντα που εντυπωσιάζουν!\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ Τα grooming kits της Remington δίνουν μία άλλη διάσταση στην ανδρική περιποίηση!


Πάτρα: Παντρεύτηκαν το Σάββατο στα Βραχνέικα ο Αλ. Μπουρδούμης και η Λένα Δροσάκη! - Arena News:ΑΡΓΟΛΙΔΑ,ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ\nHome ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ Πάτρα: Παντρεύτηκαν το Σάββατο στα Βραχνέικα ο Αλ. Μπουρδούμης και η Λένα Δροσάκη!\nΠάτρα: Παντρεύτηκαν το Σάββατο στα Βραχνέικα ο Αλ. Μπουρδούμης και η Λένα Δροσάκη!\nhttp://www.arenanews.gr/ - Ιουνίου 28, 2020


Chicco Baby Moments Λάδι για Μασάζ 0m+ 200ml | Pharm24.gr\nChicco Baby Moments Λάδι για Μασάζ 0m+ 200ml\nΕύκολη Απορρόφηση, Κάνει το Δέρμα Μαλακό & Βελούδινο, Κατάλληλο για την Απομάκρυνση της Νινίδας\nΔιατηρεί μαλακή και βελούδινη την επιδερμίδα, χάρη στη σύνθεσή του με λάδι από πίτουρο ρυζιού. Συνιστάται ακόμα και για την απαλή αφαίρεση της σμηγματόρροιας του τριχωτού της κεφαλής των νεογνών. Απορροφάται εύκολα. Χωρίς συντηρητικά. Χωρίς Parabens.... Διαβάστε περισσότερα\nΛαδάκια για το μωρό, Βρεφική Φροντίδα\nΔιατηρεί μαλακή και βελούδινη την επιδερμίδα, χάρη στη σύνθεσή του με λάδι από πίτουρο ρυζιού. Συνιστάται ακόμα και για την απαλή αφαίρεση της σμηγματόρροιας του τριχωτού της κεφαλής των νεογνών. Απορροφάται εύκολα. Χωρίς συντηρητικά. Χωρίς Parabens. Χωρίς χρωστικές ουσίες. Χωρίς αλκοόλη. Δερματολογικά δοκιμασμένο σε ευαίσθητες επιδερμίδες. Υποαλλεργικό.\nΤο προϊόν προστέθηκε στον κατάλογο μας στις: 2015-11-13 13:52:05. Τελευταία ενημέρωση: 2020-12-05 03:22:05\nΛάδι για μαζαζ\nΘα λάβετε ένα email/sms από το Pharm24.gr μόλις παραλάβουμε ξανά το Chicco Baby Moments Λάδι για μασάζ 200ml


Survivor: Διάσημοι και Μαχητές διεκδικούν την ασυλία | Gossip-tv.gr\nSurvivor: Διάσημοι και Μαχητές διεκδικούν την ασυλία\nΈνας κρίσιμος αγώνας περιμένει απόψε το βράδυ τους παίκτες του “Survivor”, οι οποίοι καλούνται ν’ αγωνιστούν για το έπαθλο της ασυλίας.\nΗ αγωνία, η δράση και οι ανατροπές επιστρέφουν στον αγωνιστικό χώρο με μεγαλύτερη ένταση, αφού την προηγούμενη εβδομάδα οι παίκτες απόλαυσαν την παραμονή τους στο παιχνίδι και στο εξωτικό νησί του Άγιου Δομίνικου χωρίς τη διαδικασία της αποχώρησης. «Διάσημοι» και «Μαχητές» είναι έτοιμοι ν’ αγωνιστούν σήμερα σ’ ένα στίβο μάχης ιδιαίτερα απαιτητικό. Όλοι τους επιθυμούν διακαώς τη νίκη και θα παλέψουν μέχρι τελικής πτώσεως για να την κατακτήσουν. Ποια ομάδα θα κερδίσει απόψε την ασυλία και ποιοι την ατομική ασυλία; Ποιοι θα είναι υποψήφιοι προς αποχώρηση; Απόψε το βράδυ στις 9 στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ έρχεται ένα συναρπαστικό επεισόδιο του “Survivor”.


Πώς Καταλαβαίνεις όταν Χρειάζεται να κάνεις Αποτοξίνωση? - SomaPnevma\nΠώς Καταλαβαίνεις όταν Χρειάζεται να κάνεις Αποτοξίνωση?\nΤο concept της αποτοξίνωσης δεν είναι καινούριο. Εάν σε ενδιαφέρει η ευεξία, έστω και λίγο, μπορείς να καταλάβεις τους διάφορους τρόπους να καθαρίσεις το σώμα σου. Από αποτοξινωτικούς χυμούς, μέχρι άσκηση, υπάρχουν πολλοί τρόποι.\nΟ κόσμος μας γίνεται ολοένα και πιο τοξικός, οπότε η ερώτηση δεν είναι εάν θα πρέπει να κάνεις αποτοξίνωση, αλλά πότε. Επομένως ξεκίνα να ακούς το σώμα σου, και εάν δεις κάποιο από αυτά τα σημάδια, τότε είναι η ώρα να ξεκινήσεις την μέθοδο αποτοξίνωσης που εσύ προτιμάς.\n1. Έχεις όρεξη για ζάχαρη συνέχεια\nΌταν έχεις ασταμάτητη όρεξη, τότε είναι ένα μεγάλο σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Μια διατροφή γεμάτη από επεξεργασμένα τρόφιμα, δημιουργεί τεράστια ανισορροπία στα επίπεδα ζάχαρης και στην ορμόνη λεπτίνη, οπότε επιζητάς συνεχώς τρόφιμα με χαμηλή θρεπτική αξία και junk food. Εάν κάνεις μια αποτοξίνωση και εστιάσεις σε πλήρεις, καθαρές πηγές τροφής, τότε οι ορμόνες αυτές θα μπουν στο σωστό δρόμο, και θα δώσουν στον οργανισμό σου τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.\n2. Έχεις ενοχλήσεις στο έντερο\nΑυτό είναι ένα από τα πιο προφανή σημάδια ότι χρειάζεσαι μια μεγάλη αλλαγή στην διατροφή σου, και η αποτοξίνωση μπορεί να σε βοηθήσει. Η διάρροια, τα φουσκώματα, ο τυμπανισμός, η δυσκοιλιότητα, όχι μόνο είναι ενοχλητικά, αλλά είναι το τελευταίο πράγμα που πρέπει να συμβαίνει όταν όλα λειτουργούν έτσι όπως θα έπρεπε. Οπότε είναι ώρα για αποτοξίνωση και ένα διάλλειμα στις ενοχλήσεις στο έντερο.\n3. Έχεις συχνά αλλεργίες\nΕάν η εντερική μικροχλωρίδα είναι αδύναμη, τότε θα έχεις και ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Και αφού τα ιγμόρεια είναι η συνέχεια του πεπτικού σου συστήματος, τότε έχει νόημα ότι η υγεία του εντέρου και οι χρόνιες αλλεργίες πάνω μαζί.\n4. Τρώς υγιεινά αλλά δεν νιώθεις υγιείς\nΤο να έχεις μια καθαρή διατροφή, δεν σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί ποτέ να κάνεις αποτοξίνωση. Ακόμα και τα πιο υγιεινά φαγητά μπορούν να επιδεινώσουν και να φουντώσουν ένα άτομο. Εάν εξαλείψεις κάποιες τροφές για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο, μπορείς να αφήσεις το έντερό σου και όλο το σώμα σου να κάνουν ένα διάλλειμμα. Όταν κάνεις αποτοξίνωση, μπορείς να δώσεις στο σώμα σου πολλές υπερτροφές, και να το βοηθήσεις να αφαιρέσει τις βλαβερές τοξίνες που έχουν συγκεντρωθεί με τον καιρό, και δημιουργούν προβλήματα υγείας.\n5. Το δέρμα σου δεν είναι καθαρό\nΟι τοξίνες και οι βλαβερές χημικές ουσίες, δεν μας κάνουν καμία χάρη σε ότι αφορά την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός μας. Εάν έχεις πολλές συσσωρευμένες τοξίνες, τότε επιδρούν αρνητικά στην λειτουργία του συκωτιού ( που είναι το βασικό όργανο αποτοξίνωσης). Αφού το δέρμα είναι επίσης υπεύθυνο για να αποβάλλει τις τοξίνες μέσω του ιδρώτα, όλα τα προβλήματα μπορούν να εμφανιστούν με την μορφή ακμής, εξανθημάτων και φλεγμονών.\n6. Είσαι συνέχεια κουρασμένη\nΗ συνεχόμενη κούραση μπορεί να είναι ένα βαθύτερο πρόβλημα, που είναι γνωστό ως επινεφριδιακή κόπωση. Αυτό συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος και οι αδένες των επινεφριδίων δεν επικοινωνούν καλά λόγω αυξημένης κορτιζόλης που σχετίζεται με αυξημένες τοξίνες, άγχος, φλεγμονή ή ανισορροπία στην μικροχλωρίδα του εντέρου.\n7. Νιώθεις να μην έχεις καθαρή σκέψη\nΕάν δεν μπορείς να συγκεντρωθείς, ή δυσκολεύεσαι συχνά να θυμηθείς λεπτομέρειες, τότε έχεις «ομίχλη εγκεφάλου». Όταν ο οργανισμός σου δεν μπορεί να απομακρύνει τις τοξίνες αρκετά γρήγορα, τότε συσσωρεύονται στον οργανισμό και αυξάνεται η φλεγμονή. Εάν έχεις αυξημένη φλεγμονή, αυτή επηρεάζει την ισορροπία στον εγκέφαλο. Μια αποτοξίνωση μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες στον υποθάλαμο τους εγκεφάλου, ώστε να ξεκινήσεις να σκέφτεσαι πιο καθαρά.\n8. Έχεις συχνά πόνους στις αρθρώσεις\nΗ χρόνια, συνεχή φλεγμονή, μπορεί να επιδράσει αρνητικά στους μυς και στις αρθρώσεις σου. Εάν νιώθεις συνέχεια πόνο, ειδικά εάν δεν προκαλείται από το γυμναστήριο, τότε είναι σημάδι φλεγμονής.\n9. Έχεις συνέχεια άγχος\nΔεν χρειάζεται όλες οι αποτοξινώσεις να είναι σχετικές με φαγητό. Το άγχος είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για όλα τα θέματα υγείας, και μπορεί ακόμα να βοηθήσει την δημιουργία αυτοάνοσων νοσημάτων αλλά και μεγαλύτερα θέματα υγείας όπως κατάθλιψη. Ενώ μια τροφική αποτοξίνωση μπορεί να είναι ιδανική για να βοηθήσει να μειώσει τα φυσικά αίτια του στρες, κάποιες φορές πρέπει να επαναπροσδιορίσεις τον τρόπο που σκέφτεσαι.\n10. Η ιδέα για αποτοξίνωση σε τρομάζει\nΕάν τρελένεσαι με την σκέψη ότι θα πρέπει να αλλάξεις τον τρόπο διατροφής σου, τότε ίσως έχεις μια όχι και τόσο υγιή συναισθηματική σχέση με την τροφή. Αντί να βλέπεις το φαγητό σαν ένα απαραίτητο καύσιμο για ένα υγιές σώμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν βραβείο ή τιμωρία. Κάνοντας μια αποτοξίνωση, μπορείς να ξεκαθαρίσεις εάν οι διατροφικές σου συνήθειες έχουν συναισθηματικές ρίζες, και τότε είναι η πιο σωστή στιγμή να κατανοήσεις την σχέση σου με το φαγητό και να προχωρήσεις μπροστά.\n11. Έχεις θέμα με το βάρος σου\nΕίναι καλύτερο να σκέφτεσαι ότι «πρέπει να γίνουμε υγιείς για να χάσουμε βάρος, και όχι να χάσουμε βάρος για να γίνουμε υγιείς». Η μικροχλωρίδα του εντέρου είναι μια συλλογή από διαφορετικά είδη βακτηρίων, και χωρίς την σωστή ισορροπία καλών βακτηριδίων, τα κακά βακτήρια θα είναι περισσότερα, και αυτό οδηγεί σε φλεγμονές και μειωμένο μεταβολισμό. Κάνε ένα διάλειμμα, και ξεκίνα να θεραπεύεις το έντερό σου.\n12. Οι ορμόνες σου είναι ένα χάος\nΚούραση των επινεφριδίων, χαμηλή ερωτική διάθεση, δυσκολία στην μείωση βάρους και προβλήματα κύκλου, είναι όλα μεγάλα προβλήματα ορμονών. Το κάθε ορμονικό θέμα, μπορεί να συσχετιστεί με χρόνια φλεγμονή, που μπορεί να οφείλεται σε τοξίνες και άλλα φλεγμονώδη φαγητά στην διατροφή σου.\n13. Έχεις μια περίεργη μυρωδιά\nΛένε ότι «είσαι ότι τρως». Αλλά λένε επίσης ότι «μυρίζεις ότι τρως». Το σώμα δουλεύει πάντα να αποβάλλει τις τοξίνες, και η μυρωδιά είναι ακόμα ένα σημάδι προσπάθειας του σώματος να καθαρίσει. Οπότε σημαίνει ότι οι τοξίνες έχουν φτάσει σε ένα μη υγιές επίπεδο. Οπότε καλύτερα άσε το αποσμητικό και ξεκίνα μια μέθοδο αποτοξίνωσης.\n14. Ο ύπνος σου δεν είναι σταθερός\nΟι ορμόνες παίζουν μεγάλο ρόλο σον ύπνο. Η λεπτίνη και η κόπωση των επινεφριδίων μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο σου. Θα επανέλθει ο φυσιολογικός ύπνος των 8 ωρών, μόλις μειώσεις τις φλεγμονές και τα επίπεδα τοξινών στο σώμα σου.\n15. Έχεις κατάθλιψη και άγχος\nΑρνητικά συναισθήματα κατάθλιψης και άγχους, συνήθως προκύπτουν από φλεγμονές. Οι φλεγμονές αυτές ενεργοποιούν διάφορες διαδικασίες στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα. Οπότε όταν βελτιώσεις την διατροφή σου, θα αρχίσεις να νιώθεις πιο ήρεμη.\n16. Έχεις στοματικό έρπη\n90% των ανθρώπων θα εμφανίσουν στοματικό έρπη τουλάχιστον μια φορά στην ζωή τους, ενώ στο 40% των ανθρώπων θα εμφανιστεί πολλές φορές. Αυτό οφείλεται στο ιό HSV-1—όχι στον ιό HSV-2 που είναι πιο πολύ συνδεδεμένος με τον ΣΜΝ των γεννητικών οργάνων. Τις πιο πολλές φορές, ο ιός βρίσκεται ανενεργός στο σώμα σου, και περιμένει την ευκαιρία να ενεργοποιηθεί. Όταν ο οργανισμός σου είναι αδύναμος, λόγω φλεγμονών και τοξινών, τότε είναι πιο πιθανό να ενεργοποιηθεί ο ιός. Οπότε κάνοντας μια αποτοξίνωση μπορείς να μειώσεις την εμφάνισή του.\nΟπότε, εάν απάντησες ναι, σε περισσότερα από 1 από αυτά, τότε πρέπει κάτι να κάνεις! Αντί να κάνεις μια γρήγορη/μη αποτελεσματική αποτοξίνωση, μήπως να σκεφτείς να κάνεις κάτι πιο ολιστικό, και να κάνεις μια γενικότερη αποτοξίνωση στην ζωή σου!\nΠοιά ντοκυμαντέρ να δεις στις γιορτές;\nΝτοκυμαντερ που αξίζει να δεις, αυτές τις γιορτές.\nΟ Τάσος Παγκάκης γράφει στο SomaPnevma.gr για θέματα Branding.