Ορμονική διαταραχή στους άνδρες: συμπτώματα και τι πρέπει να κάνετε - Δοκιμές January\nWessel duet F κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - που πήρε?\nΕάν το TSH είναι χαμηλό με το κανονικό T4, ποιες είναι οι πιθανές αιτίες\nΟρμονική διαταραχή στους άνδρες: συμπτώματα και τι πρέπει να κάνετε\nΗ ορμονική ισορροπία στο σώμα ενός άνδρα εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία όλων των συστημάτων, επιτρέποντάς του να αισθάνεται υγιής. Εάν υπάρχει ορμονική διαταραχή, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών..\nΓια να κατανοήσουμε ποια μέθοδο θεραπείας μιας διαταραχής πρέπει να επιλέξουμε, είναι απαραίτητο να προσδιορίσουμε τα αίτια και τα σημάδια της παθολογίας, καθώς και να μελετήσουμε τι χαρακτηρίζεται από εκδηλώσεις.\nΟι λόγοι για ορμονική διαταραχή στους άνδρες μπορεί να είναι πολλοί διαφορετικοί παράγοντες, οι κύριοι είναι:\nχρόνια κόπωση, συνεχής έλλειψη ύπνου\nκακές συνήθειες, χρήση ναρκωτικών\nασθένεια με οξείες ιογενείς λοιμώξεις ·\nλανθασμένη θεραπεία με ορμονικά φάρμακα.\nδιαταραχή των επινεφριδίων, της υπόφυσης ή των όρχεων.\nΥπερθυρεοειδισμός - μια ασθένεια του θυρεοειδούς αδένα\nΈνας σημαντικός λόγος είναι η λειτουργία του νεφρικού συστήματος και του ήπατος. Η δυσλειτουργία αυτών των οργάνων μπορεί να προκαλέσει ορμονικές ανισορροπίες. Κατά την παράδοση των δοκιμών, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι οι δείκτες μπορούν να αλλάξουν γρήγορα, ακόμη και εντός μίας ημέρας. Η ορμόνη μπορεί να είναι σε περίσσεια και μετά από μια ώρα λείπει ήδη. Ορμονικά προβλήματα με υπερβολική ή έλλειψη τεστοστερόνης στο αρσενικό σώμα μπορούν να εντοπιστούν μόνο από έμπειρο γιατρό.\nΤα σημάδια ορμονικής ανισορροπίας στους άνδρες μπορεί να είναι διαφορετικά και δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί η ασθένεια. Τις περισσότερες φορές, με ανισορροπία, παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:\nμειωμένη δραστηριότητα, κόπωση\nδραστική απώλεια βάρους ή παχυσαρκία.\nΕπιπλέον, η μειωμένη λίμπιντο είναι ένα εντυπωσιακό σύμπτωμα που προηγείται της ορμονικής διαταραχής. Η ορμονική ανεπάρκεια μπορεί να εκφραστεί από ορισμένα προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, την ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη και νευρικές διαταραχές στους άνδρες. Η υπερβολική ή πολύ λίγη ορμόνη μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση.\nΜια εντυπωσιακή εκδήλωση ορμονικών διαταραχών είναι η ακμή και η ακμή. Συχνά αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται στους εφήβους κατά την περίοδο ανοικοδόμησης..\nΕάν εμφανιστούν ακμή ή άλλα σημάδια και υπάρχει υποψία ορμονικής ανισορροπίας, ένας άντρας πρέπει αμέσως να επισκεφτεί τον γιατρό του, καθώς και έναν ενδοκρινολόγο και δερματολόγο..\nΓια να προσδιοριστεί η ορμονική ανισορροπία, οι άνδρες πρέπει να επισκεφθούν το γιατρό τους και να υποβληθούν σε διάφορες μελέτες που θα αποκαλύψουν ανωμαλίες στο σώμα. Ένας ειδικευμένος γιατρός θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της παρουσίας παθολογίας και θα εξηγήσει τι πρέπει να κάνει σε αυτήν την περίπτωση.\nΟ ασθενής δωρίζει αίμα για ανάλυση για να προσδιορίσει το επίπεδο των ορμονών, καθώς και μια γενική εξέταση ούρων. Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια μελέτη για τα καρδιαγγειακά, αναπαραγωγικά και ενδοκρινικά συστήματα, καθώς και υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας και του ΗΚΓ..\nΓια την πιο ακριβή διάγνωση και προσδιορισμό προβλημάτων με την ορμόνη τεστοστερόνης, είναι καλύτερο να κάνετε μια πλήρη εξέταση..\nΟ γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία με βάση τα αποτελέσματα μελετών και αναλύσεων, καθώς και την ηλικία του ασθενούς, τη γενική κατάσταση του σώματος, το βαθμό ανισορροπίας, την παρουσία ταυτόχρονης χρόνιας παθολογίας και άλλων πτυχών.\nΜε βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια της μελέτης, ο θεράπων ιατρός συνταγογραφεί θεραπεία για έναν ασθενή που πάσχει από ορμονική ανισορροπία. Πρώτα απ 'όλα, για να αποκατασταθεί η φυσιολογική ισορροπία των ορμονών, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί εργασία:\nΑυτά τα όργανα είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ορμονών και οι διαταραχές στην εργασία τους οδηγούν συχνά σε αλλαγή των ορμονικών επιπέδων. Η ανάκτηση σε αυτήν την περίπτωση θα διαρκέσει πολύ..\nΣτα γηρατειά, ο ασθενής είναι πιθανό να συνταγογραφηθεί ένα φάρμακο που αντισταθμίζει την έλλειψη ορμόνης τεστοστερόνης στο σώμα. Συχνά, η αποδοχή του συνταγογραφείται για τη ζωή, καθώς οι διαδικασίες φυσικής γήρανσης έχουν ήδη ξεκινήσει, και είναι σχεδόν αδύνατο να ομαλοποιηθεί η εργασία των οργάνων..\nΣτην ογκολογία, η θεραπεία της ανισορροπίας βασίζεται στον βαθμό παραμέλησης της νόσου και στη θέση του όγκου. Στον ασθενή μπορεί να συνταγογραφηθεί πορεία χημειοθεραπείας ή χειρουργικής επέμβασης.\nΗ θεραπεία της ορμονικής ανισορροπίας στους άνδρες πραγματοποιείται με ορμόνες, ειδικά μέσα, για παράδειγμα, Andriol, Nebido.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, καταφεύγουν στην παραδοσιακή ιατρική. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει σε ποιες θεραπείες είναι κατάλληλες σε περίπτωση αποτυχίας.\nΓια επιτυχημένη θεραπεία και έγκαιρη ανάρρωση, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει τις ακόλουθες συστάσεις του γιατρού:\nΜειώστε την ποσότητα της σωματικής δραστηριότητας.\nΟι ανδρικές ορμονικές διαταραχές μπορούν να αντιμετωπιστούν με λαϊκές συνταγές. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού..\nΟ χυμός σέλινου έχει καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα, το οποίο πρέπει να λαμβάνεται 2 κουταλάκια του γλυκού τρεις φορές την ημέρα..\nΜια άλλη θεραπεία είναι ο χυμός καρότου σε μια δόση ενός τετάρτου ενός ποτηριού κάθε φορά, τρεις φορές την ημέρα..\nΗ ανισορροπία των ορμονών αντιμετωπίζεται επίσης με φάρμακα knotweed. 20 γραμμάρια καλύπτονται με βραστό νερό και στη συνέχεια θερμαίνονται σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Η έγχυση αφήνεται να κρυώσει και μαγειρεύεται για 40 λεπτά. Μετά το φιλτράρισμα, τη συμπίεση και τη λήψη 2 κουταλιών της σούπας 3-4 φορές την ημέρα.\nΣε κάθε περίπτωση, πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων εναλλακτικών μεθόδων, με τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.\nΑπό την περίσσεια ορμονών στο σώμα, θα βοηθήσει στην προστασία του σωστού τρόπου ζωής. Αυτοί είναι ορισμένοι διατροφικοί κανόνες, η τήρηση μιας διατροφής. Τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται, καθώς και το γρήγορο φαγητό και άλλα πρόχειρα φαγητά. Είναι επίσης απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα, το αλκοόλ και τη λήψη ναρκωτικών. Μην ξεχνάτε τη σωματική δραστηριότητα.\nΜια περίσσεια τεστοστερόνης ή ανεπάρκειας μπορεί να αποκατασταθεί μόνο από τον θεράποντα ιατρό, χωρίς αυτοθεραπεία.\nΗ ορμονική ανεπάρκεια στους άνδρες σχετίζεται με υπο- ή υπερλειτουργία των γονάδων - το σύμπλεγμα υποθαλάμου-υπόφυσης, όρχεων, επινεφριδίων. Εμφανίζεται με ανεπαρκή ή υπερβολική παραγωγή ενδογενών ορμονών φύλου. Είναι η κύρια αιτία των μεταβολικών διαταραχών και της λειτουργίας των αναπαραγωγικών, καρδιαγγειακών, νευρικών, μυοσκελετικών συστημάτων.\nΗ διάγνωση και θεραπεία των ορμονικών διαταραχών πραγματοποιείται από έναν ανδρολόγο με τη συμμετοχή σχετικών ειδικών - ενδοκρινολόγου, ουρολόγου, νευρολόγου.\nΑιτίες ορμονικής ανισορροπίας στους άνδρες\nΗ απόκλιση από το φυσικό ορμονικό υπόβαθρο μπορεί να έχει δύο κατευθύνσεις - υπερανδρογονισμό και ανδρογόνο ανεπάρκεια. Υπερλειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος παρατηρείται κατά την περίοδο της ενεργού εφηβείας - σε ηλικία 13-17 ετών. Μέχρι την ηλικία των 18-20, το φόντο σταδιακά σταματά και παραμένει αμετάβλητο για 10-15 χρόνια. Μετά από 30 χρόνια, το επίπεδο των ανδρικών ορμονών αρχίζει σταδιακά να μειώνεται κατά 1,5-2% ετησίως, γεγονός που τελικά οδηγεί στην ανάπτυξη ανδρογόνου ανεπάρκειας που σχετίζεται με την ηλικία. Ο χρόνος εκδήλωσής του εξαρτάται από το αρχικό επίπεδο τεστοστερόνης και τη γενική κατάσταση του σώματος..\nΕάν η περίσσεια ή η έλλειψη ορμονών αντιβαίνει στον φυσικό φυσιολογικό κύκλο ενός άνδρα, είναι συνηθισμένο να μιλάμε για ορμονική διαταραχή.\nΟι κύριες αιτίες των ορμονικών διαταραχών:\nκληρονομικές παθολογίες και συγγενείς ανωμαλίες της δομής των ενδοκρινών αδένων.\nεπίκτητες ενδοκρινικές παθολογίες ·\nΕάν η ανδρογόνος ανεπάρκεια αναπτυχθεί πριν από την εφηβεία, το σώμα του άνδρα αποκτά ένα ορισμένο σύνολο εξωτερικών σημείων δομής ευνουχισμού: υψηλή ανάπτυξη, μακριά άκρα, κοντός κορμός, απόθεση λιπώδους ιστού θηλυκού τύπου και έλλειψη τρίχας του προσώπου. Οι πιο συχνές γενετικές ασθένειες με σύμπτωμα ανεπάρκειας ανδρογόνων είναι το σύνδρομο Klinefelter, το σύνδρομο Kalman.\nΑιτίες συγγενών παθήσεων:\nιογενείς ασθένειες της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nανθυγιεινός τρόπος ζωής των γονέων\nστενή επαφή με τοξικές ουσίες.\nέλλειψη πρωτεϊνών και βιταμινών στη διατροφή της μητέρας\nΈνα αγόρι που γεννιέται στον κόσμο μπορεί να αντιμετωπίσει μια ποικιλία αποκλίσεων κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης: υποβρύχιοι ή υπανάπτυκτοι όρχεις, χρωμοσωμικές ανωμαλίες, χαμηλή ευαισθησία ιστού στην τεστοστερόνη, μειωμένη λειτουργία του υποθαλάμου-υπόφυσης.\nΑιτίες επίκτητων ενδοκρινικών παθολογιών\nΈνας αριθμός παραγόντων μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ανεπάρκειας ανδρογόνων. Ανάμεσα τους:\nμηχανικοί τραυματισμοί και επαγγελματικοί τραυματισμοί στην περιοχή της βουβωνικής χώρας\nέλλειψη / περίσσεια ορισμένων βιταμινών - οι βιταμίνες E και D είναι ιδιαίτερα σημαντικές.\nσοβαρό και χρόνιο άγχος, σωματική και ψυχική υπερφόρτωση\nανθυγιεινή διατροφή - ορισμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν / αυξήσουν την παραγωγή τεστοστερόνης.\nΣε μια σημείωση! Μια ιδιαίτερη περίπτωση υποσιτισμού είναι η αγάπη για την μπύρα. Αυτό το ποτό είναι πηγή φυτοοιστρογόνων - γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Η περίσσεια τους στο ανδρικό σώμα οδηγεί σε υπολειτουργία των γονάδων με τις επακόλουθες συνέπειες - μείωση της μυϊκής μάζας, μείωση της λίμπιντο και αύξηση του σωματικού λίπους. Η ανάπτυξη του υποδόριου λίπους στην παχυσαρκία οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή λεπτίνης από τον οργανισμό - μια ορμόνη που καταστέλλει την παραγωγή τεστοστερόνης.\nΗ δηλητηρίαση από το σώμα με επιβλαβείς χημικές ενώσεις είναι μια κοινή αιτία δυσλειτουργίας του ανδρικού ορμονικού συστήματος.\nΟ κύριος κατάλογος των ανεπιθύμητων παραγόντων:\nμακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων - αντιβιοτικά, αντικαρκινικά φάρμακα, κυτταροστατικά.\nη χρήση επιθετικών οικιακών χημικών ουσιών ·\nκατάχρηση αλκοόλ, καπνός, χρήση ναρκωτικών.\nΟ κατάλογος των παραγόντων που είναι επικίνδυνοι για την υγεία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος είναι εκτενής. Είναι ευκολότερο να θεωρηθεί κάτι επιβλαβές που δεν είναι χρήσιμο για αυτήν. Εκτός από τους ήδη αναφερθέντες λόγους, ο κατάλογος των επικίνδυνων περιλαμβάνει: ραδιενεργή και ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, υψηλές θερμοκρασίες, ορισμένα σπορ, σφιχτά ρούχα, αφύσικα υφάσματα, ορισμένους τύπους προϊόντων. Επιπλέον, η τεστοστερόνη μπορεί να μειωθεί σε περίπτωση οποιωνδήποτε άλλων δυσλειτουργιών στο σύστημα του σώματος, όπως υποξία ιστού, υπέρταση, ταχυκαρδία, υψηλό σάκχαρο, χολερυθρίνη, επίπεδα χοληστερόλης, παχυσαρκία κ.λπ..\nΠροσοχή! Η υπερθέρμανση των όρχεων είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες ορμονικής διαταραχής μεταξύ των νέων. Η υπέρβαση των 33,5 βαθμών φυσιολογικό για τη λειτουργία των όρχεων είναι ο λόγος για την υπολειτουργία τους με τη μορφή ορμονικής διαταραχής και υπογονιμότητας.\nΟρμονική διαταραχή στους άνδρες: συμπτώματα παθολογίας\nΤο ορμονικό υπόβαθρο δεν είναι σταθερό. Έχει τους δικούς του ημερήσιους βιορυθμούς και μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η υψηλότερη συγκέντρωση τεστοστερόνης παρατηρείται το πρωί (6-7 π.μ.) και κατά 17-18 ώρες το βράδυ. Η μέγιστη μείωση εμφανίζεται στις 9-10 π.μ. και 21-22 μ.μ. Αυτές οι διακυμάνσεις είναι ένας φυσικός κανόνας..\nΤα κύρια συμπτώματα της έλλειψης τεστοστερόνης είναι:\nμείωση της μυϊκής μάζας στο πλαίσιο της αύξησης του λίπους.\nπτώση της φυσικής αντοχής\nπαραβίαση της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης - ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού\nΣε μια σημείωση! Μια αρνητική επίδραση ασκείται από τη μείωση όχι μόνο στα ανδρογόνα, αλλά και στις λεγόμενες γυναικείες ορμόνες. Η έλλειψη οιστρογόνων σε σχέση με το φυσικό αρσενικό πρότυπο επηρεάζει επίσης αρνητικά τη ζωή ενός άνδρα. Αυτή η ορμόνη συμμετέχει ενεργά στις διαδικασίες ωρίμανσης του σπέρματος και ορυκτοποίησης των οστών. Κανονικά, συντίθεται σε μικρές ποσότητες από τις γονάδες και μετατρέπεται στο ήπαρ σε αντιδράσεις αρωματισμού τεστοστερόνης.\nαυξημένο επίπεδο επιθετικότητας.\nΣε τι οδηγεί η αποτυχία του ορμονικού υποβάθρου στους άνδρες;?\nΜε την έγκαιρη έναρξη της θεραπείας, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή. Διαφορετικά, μια πρώιμη μείωση των επιπέδων ανδρογόνων μπορεί να προκαλέσει:\nδιαταραχή του καρδιαγγειακού συστήματος - αυξήσεις πίεσης, ταχυκαρδία, καρδιακός πόνος, καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια.\nπαραβίαση του μεταβολισμού των λιπιδίων - υψηλή χοληστερόλη, παχυσαρκία\nαπομετάλλωση του οστικού ιστού - τα οστά γίνονται εύθραυστα.\nΕάν η ανεπάρκεια των ανδρικών ορμονών εκδηλώνεται κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία, η συνέπεια της παθολογίας μπορεί να είναι μια καθυστέρηση στη σεξουαλική ανάπτυξη με το σχηματισμό μιας δομής του ευνουχοειδούς σώματος.\nΔιαγνωστικά ορμονικών διαταραχών\nΗ κύρια διαγνωστική μέθοδος είναι ορμονικές εξετάσεις. Προσδιορίζουν το πλήρες φάσμα των ορμονών που εμπλέκονται στο σχηματισμό της ανδρικής ορμονικής κατάστασης. Ανάμεσα τους:\nγοναδοτροπική, ωχρινική ορμόνη (LH)\nπρωτεΐνη δέσμευσης σφαιρίνης (SHBG)\nΕπιπλέον, γίνεται ανάλυση των θυρεοειδικών ορμονών (TSH), μετά την οποία λαμβάνεται μια πλήρης εικόνα του ορμονικού υποβάθρου για να επιβεβαιωθεί ή να αντικρούσει το γεγονός των ενδοκρινικών διαταραχών. Εάν υπάρχει ενδοκρινική διαταραχή, η περαιτέρω στρατηγική περιλαμβάνει:\nπροσδιορισμός της αιτίας της ανισορροπίας ·\nπροσδιορισμός του βαθμού παραβίασης ·\nαποσαφήνιση των ατομικών χαρακτηριστικών του ασθενούς ·\nδιάγνωση ταυτόχρονης χρόνιας παθολογίας.\nΜε βάση αυτό, ο γιατρός κάνει μια τελική διάγνωση και συνταγογραφεί μια πορεία θεραπείας για την αποκατάσταση της ορμονικής δραστηριότητας και της σεξουαλικής απόδοσης ενός άνδρα και λαμβάνει επίσης μέτρα για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου και τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.\nΘεραπεία της ορμονικής ανισορροπίας στους άνδρες\nΤα θεραπευτικά μέτρα ξεκινούν με την εξάλειψη της αιτίας της ορμονικής ανεπάρκειας. Αντιμετωπίζουν μολυσματικές διεργασίες, χρόνιες παθήσεις, προσαρμόζουν τη διατροφή, εξαλείφουν ανατομικά ελαττώματα και βλάβες. Εάν είναι δυνατόν, αντισταθμίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος με τη μορφή άγχους, κακής οικολογίας, υψηλού φορτίου. Αφού εξαλείψουν το κύριο πρόβλημα ή παράλληλα με αυτό, αρχίζουν να αποκαθιστούν το ορμονικό υπόβαθρο. Για αυτό, χρησιμοποιούνται φάρμακα, φυσιοθεραπεία, ακόμη και μη παραδοσιακές προσεγγίσεις - φυτικά φάρμακα, βελονισμός, χειροκίνητη θεραπεία κ.λπ..\nΠεριλαμβάνει διεγερτικές τεχνικές και ορμονική θεραπεία. Το ερεθιστικό αποτέλεσμα στοχεύει στην ενίσχυση των δυνατοτήτων του ίδιου του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, ορίστε:\nανοσοδιεγερτικά, ανοσορυθμιστές ·\nπροσαρμοστικά φυτών ·\nμέσα βελτίωσης της μικροκυκλοφορίας.\nΕπιπλέον, λαμβάνονται μέτρα για τη βελτίωση της κατάστασης του προστάτη, των νεφρών, των επινεφριδίων, του ήπατος - οργάνων που εμπλέκονται στη σύνθεση και το μεταβολισμό των ορμονών του φύλου.\nΣε μια σημείωση! Ο θυρεοειδής αδένας έχει μεγάλη επίδραση στην κατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος. Προβλήματα στην εργασία της μπορεί να οδηγήσουν σε ανικανότητα, ενδοκρινική στειρότητα, να αναστατώσουν εντελώς τις διαδικασίες της εφηβείας στους εφήβους.\nΗ ορμονική θεραπεία αντισταθμίζει την έλλειψη ορισμένων ορμονών του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Κύριοι τύποι:\nΥποκατάστατο (HRT) - αντισταθμίζει το έλλειμμα λόγω συνθετικών αναλόγων. συχνά απαιτεί δια βίου χρήση.\nΑποκλεισμός - περιλαμβάνει την προσωρινή πρόσληψη υψηλών δόσεων ανδρικών ορμονών για να απενεργοποιήσετε τη δική τους έκκριση. Σχεδιασμένο για προσωρινή ανάπαυση και επανεκκίνηση του αναπαραγωγικού συστήματος. Πιστεύεται ότι μετά από αυτό αρχίζει να λειτουργεί με ανανεωμένο σθένος..\nΔιεγερτικό - χρησιμοποιείται σε περίπτωση ανεπάρκειας ορμονικής υπόφυσης. Τοπικό για νέους με ανεπάρκεια ανδρογόνων. Συνιστάται θεραπεία με χοριακή γοναδοτροπίνη (HCG).\nΟι μέθοδοι φυσιοθεραπείας για ανδρική ορμονική ανισορροπία μπορούν να αυξήσουν τον μυϊκό τόνο, να βελτιώσουν την οξυγόνωση και τη διατροφή των αδενικών ιστών και να ανακουφίσουν τη χρόνια φλεγμονή. Χρησιμοποιείται μόνο ως συνοδευτικό προληπτικό μέτρο, συχνά ως μέρος της αποκατάστασης του σανατόριου και του θερέτρου. Διόρθωση ορμονικής κατάστασης χωρίς ναρκωτικά:\nηλεκτροφόρηση της οφθαλμικής-ινιακής ζώνης - συνταγογραφείται για ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με την εργασία του κεντρικού νευρικού συστήματος.\nΘεραπεία LOD ή μασάζ κενού - αποτρέπει τη στασιμότητα του αίματος. βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα.\nθεραπεία με λέιζερ - διεγείρει την ανοσία, επιταχύνει το μεταβολισμό, ενισχύει τη σύνθεση τεστοστερόνης στους όρχεις.\nμαγνητοθεραπεία - ομαλοποιεί το έργο των αιμοφόρων αγγείων και τη σύνθεση των ορμονών του φύλου.\nΒότανα που αποκαθιστούν τα επίπεδα ανδρογόνων στο σώμα:\nπροσαρμογείς λαχανικών - ginseng, leuzea, eleutherococcus, zamaniha, aralia;\nδιεγερτικά για την παραγωγή ανδρικών σεξουαλικών ορμονών - tribulus grass, Pallas spurge, yarutka, σέλινο, Rhodiola rosea (χρυσή ρίζα).\nενισχυτικά φυτά - καρότα, μαϊντανό, βελόνες πεύκου, St. John's wort, Tsmin, meadowsweet, thyme, hawthorn, calamus, aspen bark, ginger and turmeric root.\nΠροσοχή! Η φυτική ιατρική είναι περισσότερο ένα μέσο πρόληψης παρά μια κατάλληλη θεραπεία. Ωστόσο, δεν πρέπει να το πάρετε ελαφρά. Μια απρόσεκτη επιλογή φυτικών παρασκευασμάτων χωρίς προκαταρκτική διάγνωση ορμονών και διαβούλευση με έναν γιατρό μπορεί να οδηγήσει σε όχι λιγότερο σοβαρές παραβιάσεις από τη χρήση φαρμακολογικών παραγόντων..\nΗ βάση κάθε πρόληψης περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής - συχνά ριζοσπαστικές. Ωστόσο, η μελλοντική σας υγεία και σεξουαλική δραστηριότητα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο προσεκτικά προσεγγίζετε την εργασία. Βασικές προληπτικές συστάσεις:\nΖήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Ακόμα κι αν έχετε καθιστική εργασία, γυμναστήριο ή μια απλή άσκηση πέντε λεπτών μεταξύ των προπονήσεων, θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το σώμα. Ανάμεσα στα πιο ευεργετικά αθλήματα για την υγεία των ανδρών είναι το τρέξιμο, το κολύμπι, η γιόγκα..\nΦάε σωστά. Η τηγανητή μπριζόλα και η μπύρα είναι ανδρικά φαγητά, αλλά μόνο με λόγια. Για να διατηρήσει τη δραστηριότητα του αναπαραγωγικού συστήματος, το σώμα ενός άνδρα χρειάζεται χόρτα, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ψάρια, ακατέργαστα φυτικά έλαια, χονδροειδή δημητριακά, αυγά, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα - ολόκληρη τη σειρά υγιεινών ισορροπημένων τροφίμων.\nΑποφύγετε το παρατεταμένο άγχος. Εάν τα πάντα είναι πολύ άσχημα στη ζωή, αλλάξτε τα: αλλάξτε τη δουλειά σας, την πόλη, το περιβάλλον.\nΣταματήστε τις κακές συνήθειες - το αλκοόλ και ο καπνός προκαλούν κυκλοφορικές διαταραχές και χρόνια ανεπάρκεια των σεξουαλικών αδένων.\nΑποφύγετε φιλικές προς το περιβάλλον τοποθεσίες. Η εργασία σε ορυχεία ουρανίου μπορεί να αποφέρει πολλά χρήματα, αλλά δεν μπορεί να αγοραστεί υγεία από αυτά.\nΘυμηθείτε, ακόμη και οι απόλυτα υγιείς άνδρες έχουν ορμονικές διαταραχές, οπότε μην ξεχάσετε να υποβάλλονται τακτικά προληπτικές εξετάσεις προκειμένου να εντοπίζονται έγκαιρα πιθανές αποκλίσεις.\nΓιατί εμφανίζεται ορμονική ανισορροπία στους άνδρες και πώς αντιμετωπίζεται;\nΗ ορμονική ανεπάρκεια στους άνδρες μπορεί να συμβεί τόσο συγγενής όσο και με ακατάλληλο τρόπο ζωής, λόγω ασθενειών των επινεφριδίων, του θυρεοειδούς αδένα και του υποθάλαμου. Οι αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε εξωτερικές εκδηλώσεις, παθολογίες οργάνων και ακόμη και στειρότητα. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την ορμονική διαταραχή στους άνδρες, τα σημάδια και τα συμπτώματά της στο άρθρο μας..\nΟι κύριοι λόγοι για τους οποίους υπάρχει ορμονική ανεπάρκεια στους άνδρες\nΗ κύρια ανδρική σεξουαλική ορμόνη (ανδρογόνο) είναι η τεστοστερόνη. Παράγεται στους όρχεις από κύτταρα Leydig. Αυτή η διαδικασία ελέγχεται από την υπόφυση, η οποία με τη σειρά της διεγείρεται ή επιβραδύνεται από τον υποθάλαμο. Επομένως, μια ασθένεια οποιουδήποτε από αυτά τα όργανα μπορεί να προκαλέσει σεξουαλική δυσλειτουργία..\nΈνας αριθμός ορμονών εμπλέκονται επίσης στη ρύθμιση της παραγωγής ανδρογόνων από τα κύτταρα Leydig.\nΤο ορμονικό υπόβαθρο επηρεάζεται τόσο από τα επινεφρίδια όσο και από τον θυρεοειδή αδένα. Οι αλλαγές προκαλούνται επίσης από δυσλειτουργία των νεφρών, των εντέρων και του ήπατος, που εμπλέκονται στη μετατροπή και την αποβολή των ορμονών. Υπάρχουν πολλές ομάδες λόγων που προκαλούν διαταραχή του ανδρογόνου ενδοκρινικού συστήματος..\nΚαι εδώ είναι περισσότερα για την οστεοπόρωση στους άνδρες.\nΜια αρνητική επίδραση στο έμβρυο κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ανάπτυξης ασκείται από:\nμητρικές ιογενείς λοιμώξεις, σακχαρώδης διαβήτης\nτροφή με έλλειψη πρωτεϊνών και βιταμινών.\nΟι γενετικές ανωμαλίες που κληρονομούνται από τους γονείς μπορούν επίσης να προκαλέσουν ορμονικές διαταραχές. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν ασθένειες που διαταράσσουν τη διαδικασία της εφηβείας..\nΗ καθυστερημένη ανάπτυξη σχετίζεται με:\nυπανάπτυξη των όρχεων ·\nυποβιβασμό (κρυπτορχιδισμός) ή κακή ευθυγράμμιση των γονάδων\nκληρονομικές χρωμοσωμικές ανωμαλίες\nπαραβίαση του σχηματισμού σπερματοζωαρίων, αρσενικών ορμονών φύλου, κορτιζόλης επινεφριδίων, θυροξίνης του θυρεοειδούς αδένα.\nαντίσταση ιστών στην τεστοστερόνη\nμειωμένη λειτουργία της υπόφυσης ή του υποθάλαμου.\nΗ πρώιμη εφηβεία στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλεί καρκινικές παθήσεις του εγκεφάλου, επινεφριδίων, όρχεις, γενετικά ελαττώματα.\nΗ μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης σχετίζεται με τραυματισμούς, όγκους, εγχειρήσεις, θεραπεία με ακτινοβολία. Η ανδρογόνος ανεπάρκεια εμφανίζεται επίσης με λοιμώξεις, ιδιαίτερα με χρόνιες φλεγμονώδεις διαδικασίες του ουροποιητικού συστήματος, την παχυσαρκία. Συμβαίνει ως συνέπεια:\nασθένειες του θυρεοειδούς και των επινεφριδίων?\nαγγειακές διαταραχές, κυρίως αθηροσκλήρωση.\nαλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, εξαφάνιση της όρχειας στην αρσενική εμμηνόπαυση.\nΤα ακόλουθα έχουν βλαβερή επίδραση στα γεννητικά όργανα:\nφυτοφάρμακα, νιτρικά άλατα ·\nχρώματα, διαλύτες, χημικά οικιακής χρήσης ·\nνικοτίνη, αιθυλική αλκοόλη\nκυτταροστατικά, ορμονικά φάρμακα με παρατεταμένη χρήση.\nαναβολικά στεροειδή που χρησιμοποιούνται για την οικοδόμηση μυών.\nΗ παρατεταμένη χρήση αντιβακτηριακών παραγόντων, ειδικά από τις ομάδες τετρακυκλινών, μακρολίδων, μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία των όρχεων. Τέτοιες καταστάσεις είναι αναστρέψιμες, εξαφανίζονται μόνοι τους 2-3 εβδομάδες μετά το τέλος της θεραπείας. Με μεγαλύτερη μείωση στη λίμπιντο και την ισχύ, απαιτείται διαβούλευση με ουρολόγο και ενδοκρινολόγο για τον αποκλεισμό ασθενειών.\nΣημάδια ορμονικής ανισορροπίας: εξάνθημα, ακμή και άλλα\nΈνα από τα σαφή σημάδια περίσσειας τεστοστερόνης στο αίμα είναι η εμφάνιση της ακμής. Αυτό το φαινόμενο είναι συνήθως χαρακτηριστικό της εφηβείας. Συνδέεται με μια αλλαγή στις φυσικές και χημικές ιδιότητες της έκκρισης των σμηγματογόνων αδένων. Το σμήγμα γίνεται πυκνό, φράζει τους αγωγούς και δημιουργεί συνθήκες πολλαπλασιασμού των βακτηρίων.\nΣε ενήλικες άνδρες, τα εξανθήματα μπορεί να είναι εκδήλωση δυσλειτουργίας των επινεφριδίων, του θυρεοειδούς αδένα και της υπόφυσης. Συχνά, η επίμονη πορεία της ακμής προκαλείται από την ανεξάρτητη χρήση ορμονών από την ομάδα των στεροειδών, αυξητική ορμόνη από bodybuilders.\nΤα σημάδια των υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης περιλαμβάνουν επίσης:\nπρώιμη εφηβεία στα αγόρια (τριχοφυΐα στο πρόσωπο, μασχάλες, περίνεο, τραχιά φωνή, διεύρυνση των γεννητικών οργάνων), βραδύτερη ανάπτυξη του σώματος.\nκαλά αναπτυγμένο μυϊκό ιστό\nΕάν τέτοιες εκδηλώσεις δεν σχετίζονται με τη χρήση ορμόνης σε φάρμακα, τότε η αιτία τους είναι συνήθως η δυσλειτουργία ή το πρήξιμο των αδένων του ενδοκρινικού συστήματος..\nΤα κύρια συμπτώματα της έλλειψης τεστοστερόνης\nΑνάλογα με την ηλικία κατά την οποία παρατηρείται μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης, οι κλινικές εκδηλώσεις θα είναι διαφορετικές:\nΣτο έμβρυο, τα εξωτερικά γεννητικά όργανα έχουν γυναικεία και αρσενικά χαρακτηριστικά.\nΠαιδιά και έφηβοι - η σεξουαλική ανάπτυξη αναστέλλεται, η ανάπτυξη του σώματος επιταχύνεται, η ζώνη στο στήθος και στον ώμο είναι στενά, τα χέρια είναι μακριά, οι μύες είναι αδύναμοι. Μπορεί να υπάρχει παχυσαρκία, μεγέθυνση του μαστού και μείωση του πέους, των κυττάρων, του προστάτη. Τα μαλλιά στο πρόσωπο και το σώμα είναι μαλακά, το όσχεο είναι απαλλαγμένο από ρυτίδες, το δέρμα του δεν σκουραίνει, η φωνή είναι υψηλή.\nΆνδρες ώριμης ηλικίας - το μέγεθος των όρχεων (και μερικές φορές του πέους) είναι μικρότερο από το κανονικό, αδύναμο τρίχωμα σώματος και προσώπου. Υπάρχουν αποθέσεις λίπους στην κοιλιά, τους μηρούς, το στήθος. Το δέρμα είναι λεπτό, ανελαστικό. Ανικανότητα, χαμηλή σεξουαλική ορμή, στειρότητα.\nΗλικιωμένοι ασθενείς - εξάψεις, αϋπνία, αλλαγές στη διάθεση, χαμηλή ισχύς, δυσκολία στην επίτευξη οργασμού, πρόωρη εκσπερμάτωση, διαταραχές των ούρων, διαταραχή της μνήμης, γενική αδυναμία, κατάθλιψη.\nΟι συνέπειες της ορμονικής ανεπάρκειας στους άνδρες\nΜε την πρώιμη έναρξη της εμμηνόπαυσης, ήδη στην ηλικία των 40-45 ετών, υπάρχουν πτώσεις της αρτηριακής πίεσης, επιθέσεις γρήγορου και αυξημένου καρδιακού παλμού, πόνος στην καρδιά. Η έλλειψη τεστοστερόνης αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης και τα συμπλέγματα λίπους χαμηλής πυκνότητας. Αυτές οι ενώσεις προκαλούν αρτηριακές αθηροσκληρωτικές αλλοιώσεις. Το αποτέλεσμα της απόφραξης του αγγείου με πλάκες χοληστερόλης είναι καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαλείπουσα χωλότητα.\nΣτο πλαίσιο της ανεπάρκειας ανδρογόνων, εμφανίζονται μεταβολικές διαταραχές - σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, παχυσαρκία, μεταβολικό σύνδρομο (υπέρταση, υπερβολικό βάρος και σάκχαρο στο αίμα). Με την εξαφάνιση του προστατευτικού αποτελέσματος της τεστοστερόνης, ο ιστός των οστών καταστρέφεται. Στους άνδρες, η οστεοπόρωση εμφανίζεται με τάση κατάγματος των σπονδύλων, της κεφαλής του μηρού με μικρό τραύμα.\nΠοιος γιατρός αντιμετωπίζει ορμονικές διαταραχές\nΟι αλλαγές στο έργο των οργάνων που σχηματίζουν ορμόνες σχετίζονται με το ενδοκρινολογικό προφίλ. Επομένως, εάν εμφανιστούν σημάδια περίσσειας ή έλλειψης τεστοστερόνης, θα πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο..\nΑφού συλλέγει καταγγελίες και ανακαλύπτει το ιστορικό της εμφάνισής τους, εξετάζει τα γεννητικά όργανα του ασθενούς, ο γιατρός συνταγογραφεί εξετάσεις αίματος για να διευκρινίσει τη διάγνωση του περιεχομένου:\nσφαιρίνη που δεσμεύει τις ορμόνες του φύλου.\nΠαρουσία συμπτωμάτων δυσλειτουργίας των επινεφριδίων, προσδιορίζονται η κορτιζόλη και η αδρενοκορτικοτροπίνη και σε περίπτωση σημείων αλλαγής στον θυρεοειδή αδένα - θυρεοτροπίνη, θυροξίνη. Το επίπεδο των κετοστεροειδών εξετάζεται στα ούρα. Οι σεξουαλικά ώριμοι άνδρες χρειάζονται ανάλυση σπέρματος, ειδικά όταν εντοπίζουν τις αιτίες της στειρότητας.\nΣχέδιο ανάλυσης σπέρματος\nΚατά την εφηβεία, είναι συχνά απαραίτητο να εκτιμηθεί η ηλικία των οστών χρησιμοποιώντας ακτινογραφίες χεριών. Για ασθενείς άνω των 45 ετών, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί ή να επιβεβαιωθεί η μείωση της οστικής πυκνότητας κατά την πυκνομετρία. Απαιτείται ακτινογραφία των οστών του κρανίου εάν υπάρχει υποψία αδενώματος (καλοήθων όγκων) της υπόφυσης.\nΗ κατάσταση των όρχεων, των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς αδένα, των νεφρών, του προστάτη, του ήπατος εξετάζεται κατά τη διάρκεια σάρωσης υπερήχων. Εάν εντοπιστούν ανωμαλίες στο πρώτο στάδιο της διάγνωσης, υπάρχει υποψία για διαδικασία όγκου, μπορεί να είναι απαραίτητη η διεξαγωγή τομογραφίας - υπολογιστής ή μαγνητικός συντονισμός.\nΕάν υπάρχει υπερβολική παραγωγή τεστοστερόνης που σχετίζεται με τον όγκο, συνιστάται η αφαίρεση. Για άλλες παθολογίες, χρησιμοποιούνται φάρμακα που εμποδίζουν τη δράση των ανδρογόνων ή αναστέλλουν τη σύνθεση. Με την έλλειψη ορμονών, ενδείκνυται θεραπεία αντικατάστασης, βιταμίνες, μέθοδοι μη-ναρκωτικών για την τόνωση της λειτουργίας των όρχεων.\nΓια τη μείωση του περιεχομένου της τεστοστερόνης και τη μείωση της ευαισθησίας των ιστών σε αυτό, χρησιμοποιούνται Androkur, Casodex. Η χοριακή γοναδοτροπίνη, η Yohimbine έχει διεγερτικό αποτέλεσμα. Τα Sustanon, Androgel χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση της ανεπάρκειας ανδρογόνων.\nΌλα αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο υπό αυστηρή ιατρική και εργαστηριακή επίβλεψη. Το ενδοκρινικό σύστημα έχει την ικανότητα να μειώνει τη φυσική παραγωγή ορμονών όταν τροφοδοτούνται από το εξωτερικό. Επομένως, η λανθασμένη επιλογή της δόσης ή της διάρκειας του μαθήματος οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα..\nΟι βιταμίνες D και E βοηθούν στη βελτίωση της δραστηριότητας των αρσενικών γονάδων. Οι πηγές τροφίμων των πρώτων περιλαμβάνουν ιχθυέλαιο, μπακαλιάρο, σκουμπρί και μανιτάρια. Το καλοκαίρι, 15 λεπτά να είστε στον ήλιο με ανοιχτά χέρια αρκεί για να πάρετε την ημερήσια δόση. Αυτή η βιταμίνη διατίθεται επίσης σε μορφή ελαίου, υδατικού διαλύματος, καψουλών, είναι μέρος πολυβιταμινικών συμπλεγμάτων (Vitrum, Duovit για άνδρες, Centrum).\nΥπάρχει πολλή βιταμίνη Ε σε ξηρούς καρπούς, σπόρους, φυτικά έλαια, αποξηραμένα βερίκοκα και ιπποφαές. Για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια επιπλέον δόση σε σταγόνες και κάψουλες. Το πιο αποτελεσματικό σύνθετο φάρμακο Aevit.\nΕάν δεν υπάρχουν ασθένειες, μπορείτε να πάρετε ένα φάρμακο σε φυσική βάση 1-2 φορές το χρόνο. Ενεργούν ενεργά στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων:\nginseng (βάμμα, εκχυλίσματα δισκία)\nπερουβιανή παπαρούνας (κάψουλες)\nγύρη (σε φυσική μορφή ή ως τονωτικό) ·\nΚαρνιτίνη (διάλυμα, δισκία)\nΩμέγα 3-6-9 (κάψουλες).\nΤους δίνεται προτίμηση για λειτουργικές ορμονικές διαταραχές. Αυτές είναι καταστάσεις που έχουν προκύψει στο πλαίσιο του άγχους, της χρήσης φαρμάκων, της ψυχικής ή σωματικής υπερπόνησης, της έλλειψης ύπνου.\nΗ αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα για την τόνωση της σύνθεσης τεστοστερόνης είναι:\nφυσικοθεραπευτικές μέθοδοι - λουτρά με ραδόνιο, διοξείδιο του άνθρακα, υποβρύχιο μασάζ, σκιαγραφικό και κυκλικό ντους, ηλεκτροαποστολή, ενδορινική ηλεκτροφόρηση, διακρανιακή ηλεκτροδιέγερση, θεραπεία λάσπης, θεραπεία με λέιζερ.\nυπερβαρικές συνεδρίες οξυγόνωσης.\nΤο κανονικό σεξ είναι εγγύηση για την υγεία\nξεκούραση στη θάλασσα\nνα σταματήσετε το κάπνισμα, να περιορίσετε το αλκοόλ, ειδικά μπύρα που περιέχει φυτοοιστρογόνα (ανάλογα γυναικείων σεξουαλικών ορμονών).\nμείωση του χρόνου που περνάτε στη σάουνα, το ζεστό μπάνιο\nαποκλεισμός από τη διατροφή κονσερβοποιημένων τροφίμων, βαφών, βιομηχανικά επεξεργασμένων τροφίμων, προϊόντων σόγιας, αλμυρών και λιπαρών τροφίμων, στιγμιαίου καφέ, γρήγορου φαγητού ·\nτη χρήση στη διατροφή κρέατος και ψαριού με μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά (σε περίπτωση αγγειακής νόσου, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χοληστερόλη), φρέσκα λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και ψωμί από ολικής αλέσεως, μέλι, ξηρούς καρπούς, σκόρδο, θαλασσινά, μπαχαρικά (κάρυ, τζίντζερ, καυτερή πιπεριά, κουρκούμη).\nΚαι εδώ είναι περισσότερα για τις ορμονικές διαταραχές.\nΗ ορμονική ανεπάρκεια στους άνδρες συμβαίνει με συγγενείς και επίκτητες ασθένειες, έκθεση σε τοξικές ουσίες, φάρμακα. Οι εκδηλώσεις περίσσειας και έλλειψης τεστοστερόνης διαφέρουν σε διαφορετικές ηλικιακές περιόδους. Για εξέταση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο. Οι ασθενείς ανατίθενται στον προσδιορισμό των ορμονών στο αίμα και στη διάγνωση των οργάνων.\nΗ θεραπεία πραγματοποιείται με φάρμακα, χειρουργική επέμβαση. Για λειτουργικές διαταραχές, συνταγογραφούνται βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής και μη φαρμακευτικές μέθοδοι.\nΚοιτάξτε το βίντεο σχετικά με την ορμονική διαταραχή στους άνδρες:\nΜειωμένη παραγωγή ορμονών στους άνδρες\nΜετά από 30 χρόνια στους άνδρες, η συγκέντρωση της τεστοστερόνης, η κύρια ορμόνη του φύλου, σταδιακά μειώνεται. Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος, καρδιαγγειακές ανωμαλίες. Η χαμηλή δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων απειλεί την οστεοπόρωση.\nΣε ορισμένους, μια παραβίαση της παραγωγής ορμονών συμβαίνει ήδη στην εφηβεία, σε άλλα, ακόμη και σε μεγάλη ηλικία, παραμένει υψηλή συγκέντρωση ανδρογόνων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μετά την περίοδο της εφηβείας, κάθε νεαρός άνδρας αναπτύσσει ένα αρχικό ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό από τους άλλους. Η έκκριση της τεστοστερόνης επηρεάζεται από κληρονομικά χαρακτηριστικά, καθώς και από την ατομική σεξουαλική σύσταση, τη φυσική ανάπτυξη, την παρουσία σοβαρών παθήσεων.\nΣχετικά με τις αιτίες της ορμονικής ανισορροπίας\nΣε νεαρούς άνδρες, οι αιτίες μιας ορμονικής διαταραχής σχετίζονται με τους ακόλουθους παράγοντες:\nΔιακόπηκε η εργασία του θυρεοειδούς αδένα, της υπόφυσης, των όρχεων ή άλλων αδένων που ευθύνονται για την παραγωγή ορμονών. Οι αποτυχίες μπορεί να προκληθούν από συγγενείς ανωμαλίες ή απόκτηση ανωμαλιών.\nΟι σεξουαλικοί αδένες έχουν πάψει να παράγουν κανονικά ορμόνες λόγω μώλωπες, όγκων, έκθεσης σε μολυσματικά παθογόνα.\nΤοξικές επιδράσεις επιθετικών υγρών, οικιακών χημικών και καλλυντικών.\nΑσιατικός τρόπος ζωής, η παρουσία αλκοόλ ή εθισμού στα ναρκωτικά, το κάπνισμα σκληρού πυρήνα.\nΣε ηλικιωμένους άνδρες, οι κύριοι λόγοι για ανδρογόνο ανεπάρκεια έγκειται στο γεγονός ότι η λειτουργία των σεξουαλικών αδένων μειώνεται, ως αποτέλεσμα αυτού, παράγεται λιγότερη τεστοστερόνη. Ταυτόχρονα, αυξάνεται η ποσότητα των οιστρογόνων (γυναικείες ορμόνες), αναπτύσσεται η παχυσαρκία. Ένας φαύλος κύκλος σχηματίζεται όταν μια μείωση στα ανδρογόνα οδηγεί σε παχυσαρκία, η οποία αυξάνει τη σύνθεση της λεπτίνης (μια ορμόνη λιπώδους ιστού), αναστέλλοντας περαιτέρω τη σύνθεση τεστοστερόνης.\nΣημείωση! Η κατανάλωση πολλής μπύρας συχνά οδηγεί σε ορμονικές διαταραχές.\nΑνεξάρτητα από την ηλικία, μια παραβίαση της παραγωγής ορμονών μπορεί να σχετίζεται με τους ακόλουθους παράγοντες:\nυψηλά επίπεδα χοληστερόλης και γλυκόζης\nσυχνό άγχος, αϋπνία, χρόνια κόπωση\nυπερθέρμανση των όρχεων (συμπεριλαμβανομένου του κρυπτορχιδισμού).\nΤα ακόλουθα συμπτώματα δείχνουν ανεπάρκεια τεστοστερόνης στους άνδρες:\nΟι λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος είναι μειωμένες. Μειωμένη λίμπιντο, διάγνωση με αδένωμα του προστάτη και άλλες ασθένειες της ουρογεννητικής σφαίρας.\nΗ ευθραυστότητα των οστών αυξάνεται, αναπτύσσεται οστεοπόρωση.\nΕμφανίζεται η παχυσαρκία, η εμφάνιση επιπλέον κιλών στην κοιλιά είναι χαρακτηριστική.\nΗ εργασία της καρδιάς διαταράσσεται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται.\nΝευρικότητα, υψηλή κόπωση, γενική αδυναμία, χαμηλή αντοχή.\nΧρώμα και χαλάρωση του δέρματος, αυξημένη τριχόπτωση, αλωπεκία.\nΥψηλή χοληστερόλη, ο σχηματισμός του διαβήτη.\nΓενική επιδείνωση της υγείας, εμφάνιση μυϊκού πόνου.\nΓια να εντοπιστεί η ορμονική ανεπάρκεια των ανδρικών ορμονών, ο θεράπων ανδρολόγος ή ο ενδοκρινολόγος συλλέγει προσεκτικά μια αναμνησία. Εφιστά την προσοχή στη γενική κατάσταση της υγείας, αξιολογεί την κατάσταση της μνήμης, την ικανότητα συγκέντρωσης κ.λπ. Στο αίμα, ελέγχονται τα επίπεδα της ολικής τεστοστερόνης, η συγκέντρωση TSH, οιστραδιόλης, προλακτίνης, SHBG και άλλων ορμονών..\nΣτους άνδρες ελέγχεται η κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος - αξιολογείται το προφίλ των λιπιδίων, γίνεται ηΚΓ και υπερηχογράφημα των αγγείων. Για την ανίχνευση της παθολογίας του μυοσκελετικού συστήματος, ο ασθενής υποβάλλεται σε ακτινογραφία ή CT των οστών, καθώς και της σπονδυλικής στήλης. Η διάγνωση γίνεται μόνο μετά από μια ολοκληρωμένη διάγνωση.\nΘεραπεία ορμονικών διαταραχών στους άνδρες\nΣε κάθε περίπτωση, η θεραπεία επιλέγεται ξεχωριστά. Βασικές μέθοδοι θεραπείας:\nΔιεγερτικές μέθοδοι που προάγουν την αυξημένη παραγωγή ορμονών. Η θεραπεία πραγματοποιείται έως ότου το επίπεδο ανδρογόνων αυξηθεί σε μια συγκεκριμένη συγκέντρωση. Για αυτό, στον ασθενή συνταγογραφούνται φάρμακα που βελτιώνουν τη λειτουργία των όρχεων και άλλων γονάδων, καθώς και όργανα που εμπλέκονται στην ανταλλαγή ανδρικών ορμονών (αυτός είναι ο προστάτης και το ήπαρ). Η μειωμένη παραγωγή ορμονών βοηθά στη διόρθωση της χοριακής γοναδοτροπίνης. Αυτή η γοναδοτροπική ορμόνη ενεργοποιεί τη σύνθεση στεροειδών φύλου. Βιταμίνες, φυτικά εκχυλίσματα και συνθετικά παρασκευάσματα χρησιμοποιούνται για διέγερση.\nΘεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, οι ασθενείς λαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν τεστοστερόνη. Υπάρχουν πολλές κληρονομικές ασθένειες των ενδοκρινών αδένων, στις οποίες η ομαλοποίηση των ανδρικών ορμονών είναι δυνατή μόνο μέσω της συστηματικής χορήγησης φαρμάκων. Υπάρχουν ορμονικές διαταραχές στις οποίες οι άνδρες αρχίζουν να λαμβάνουν παρασκευάσματα τεστοστερόνης για ζωή..\nΛειτουργική παρέμβαση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απομάκρυνση των προκλητικών παραγόντων - κύστες, όγκοι κ.λπ., βοηθά στην εξάλειψη της ορμονικής ανεπάρκειας.\nΗ επιλογή μιας μεθόδου θεραπείας επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες:\nτους λόγους που προκάλεσαν την ορμονική διαταραχή ·\nεπίπεδο τεστοστερόνης και χαρακτηριστικά προσωπικότητας ενός άνδρα.\nτην ηλικία του ασθενούς και τη γενική υγεία ·\nη παρουσία χρόνιων παθήσεων και συνακόλουθων ασθενειών.\nΗ θεραπεία με διεγερτικά είναι η βέλτιστη για νεαρούς άνδρες. Μετά την πορεία ανάκαμψης, οι ορμονικές διαταραχές εξαφανίζονται και οι σεξουαλικοί αδένες αρχίζουν να λειτουργούν πλήρως. Με γενετικές παθολογίες του ουροποιητικού συστήματος και σε ηλικιωμένους άνδρες, μόνο η θεραπεία υποκατάστασης μπορεί να εξαλείψει την ανεπάρκεια ανδρογόνων. Για ηλικιωμένους άνδρες που έχουν ορμονική ανισορροπία, συνταγογραφούνται παρασκευάσματα τεστοστερόνης για τη ζωή. Μην φοβάστε ότι η τακτική πρόσληψη ανδρογόνων θα βλάψει την υγεία σας. Αυτά αποδεικνύεται ότι είναι μικροί κίνδυνοι σε σύγκριση με εκείνες τις ασθένειες που αναπτύσσονται με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης..\nΓια την εξάλειψη της ανδρογονικής ανεπάρκειας, χρησιμοποιούνται όχι μόνο φάρμακα, αλλά και φυτικά φάρμακα και συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Τέτοια κεφάλαια μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο ως συμπλήρωμα της κύριας θεραπείας. Η δοσολογία των φαρμάκων και η διάρκεια της θεραπείας πρέπει να είναι κατάλληλες για την ηλικία του άνδρα.\nΣπουδαίος! Πριν χρησιμοποιήσετε παραδοσιακές μεθόδους, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ανδρολόγο ή έναν ενδοκρινολόγο σχετικά με τις υπάρχουσες αντενδείξεις και τις ανεπιθύμητες ενέργειες.\nΗ ομαλοποίηση των επιπέδων τεστοστερόνης είναι ευεργετική για ολόκληρο το σώμα:\nεμφανίζεται ζωτική ενέργεια, βελτιώνεται η ευημερία.\nΗ νευρικότητα και η ευερεθιστότητα εξαφανίζονται, ο άνθρωπος γίνεται πιο σίγουρος.\nαποκαθίσταται η συγκέντρωση της προσοχής και η απόδοση.\nη μυϊκή μάζα αυξάνεται, ο ιστός των οστών γίνεται πυκνότερος.\nΗ ορμονική θεραπεία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών επιπλοκών, σακχαρώδους διαβήτη και αρτηριακής υπέρτασης.\nΟ συνδυασμός ορμονικής διόρθωσης και υγιεινού τρόπου ζωής κάνει θαύματα. Στους άνδρες, όχι μόνο αποκαθίσταται το επίπεδο ανδρογόνων, αλλά και η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας μπορεί να αξιολογηθεί συγκρίνοντας τη δυναμική των κλινικών συμπτωμάτων 1, 2 και 3 μήνες μετά τη θεραπεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ορμονικές διαταραχές εξαφανίζονται, οι κλινικές εκδηλώσεις εξαφανίζονται.\nΕξαλείψτε το υπερβολικό σωματικό και ψυχο-συναισθηματικό στρες.\nΦάτε μια ισορροπημένη διατροφή, αφαιρέστε τα προϊόντα αλευριού, ισχυρό αλκοόλ, τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα από το μενού.\nΠρέπει να τηρούνται όλες οι συστάσεις του γιατρού.\nΤα μαθήματα φυσικοθεραπείας και μασάζ βοηθούν στην επιτάχυνση της θεραπείας.\nΣυμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανιστούν ανησυχητικά συμπτώματα.\nΕάν δεν αντιμετωπιστούν ορμονικές διαταραχές, τότε υπάρχει υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης ανδρικής υπογονιμότητας, αθηροσκλήρωσης, εμφράγματος του μυοκαρδίου, σακχαρώδους διαβήτη και άλλων σοβαρών επιπλοκών.\nΥπάρχουν ανησυχητικά συμπτώματα ορμονικών διαταραχών; Αρχικά, επικοινωνήστε με έναν ενδοκρινολόγο, εξετάστε προσεκτικά και περάστε τις εξετάσεις. Ελάτε στην κλινική CELT, οι αρμόδιοι γιατροί εργάζονται εδώ και υπάρχει ο απαραίτητος εξοπλισμός για την ακριβή διάγνωση. Χωρίς ουρές και προσιτές τιμές.\nΟρμονική διαταραχή στους άνδρες: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία\nΗ υγεία του καρδιαγγειακού και νευρικού συστήματος, καθώς και η κατάσταση του οστικού ιστού, εξαρτάται από το επίπεδο των ορμονών. Η ορμονική διαταραχή στους άνδρες γίνεται συχνά η αιτία της ανάπτυξης παθολογιών του ουρογεννητικού συστήματος, ιδίως της εμφάνισης του αδενώματος του προστάτη. Η λειτουργική δραστηριότητα των ενδοκρινικών οργάνων είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής.\nΣημαντικό: η βιοσύνθεση ανδρογόνων λαμβάνει χώρα στους αρσενικούς γονάδες - όρχεις (όρχεις). Αυτές οι ορμόνες είναι απαραίτητες για το σχηματισμό δευτερογενών χαρακτηριστικών του φύλου, την ανάπτυξη και ανάπτυξη των μυών. Ο ρυθμιστής της δραστηριότητας των γονάδων είναι το σύστημα υποθαλάμου-υπόφυσης.\nΗ εξαιρετικά υψηλή δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων είναι χαρακτηριστική της περιόδου εφηβείας. Το ορμονικό υπόβαθρο στους άνδρες σταθεροποιείται στο τέλος της εφηβείας, δηλαδή κατά μέσο όρο κατά 17-20 χρόνια και παραμένει αμετάβλητο για περίπου 10 χρόνια. Ήδη από την ηλικία των 30 ετών, ένα σημαντικό μέρος του ανδρικού πληθυσμού έχει σταδιακή πτώση του επιπέδου της πιο σημαντικής ορμόνης του σεξ, της τεστοστερόνης. Η ετήσια μείωση φθάνει το 1,5%.\nΤα βασικά επίπεδα τεστοστερόνης στο τέλος της εφηβείας ποικίλλουν μεταξύ των ανδρών.\nη παρουσία ή απουσία χρόνιων παθολογιών ·\nτύπος σεξουαλικής σύνταξης.\nΛόγω ατομικών διαφορών, σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανεπάρκεια ανδρογόνων εκδηλώνεται ήδη σε σχετικά νεαρή ηλικία, ενώ σε άλλες, ένα πολύ υψηλό επίπεδο τεστοστερόνης παραμένει σε γήρανση..\nΠιθανές αιτίες ορμονικής ανισορροπίας στους άνδρες\nΜερικοί από τους λόγους που οδηγούν σε ορμονική διαταραχή στους νεαρούς άνδρες περιλαμβάνουν:\nσυγγενείς ανωμαλίες των ενδοκρινών αδένων\nεπίκτητες παθολογίες των ενδοκρινών αδένων.\nυποδυναμία (ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα)\nτραυματισμός των όρχεων.\nΣημείωση: Τα όργανα του ενδοκρινικού συστήματος περιλαμβάνουν την υπόφυση, τα επινεφρίδια, τον θυρεοειδή αδένα και τους όρχεις. Η διακοπή της λειτουργικής δραστηριότητας οποιουδήποτε από αυτά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, οδηγεί σε ορμονική διαταραχή. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζεται από την κατάσταση των νεφρών και του ήπατος, καθώς αυτά τα όργανα εμπλέκονται άμεσα στον μεταβολισμό των ανδρογόνων και την απέκκρισή τους από το σώμα..\nΗ ανδρογόνος ανεπάρκεια προκαλείται συχνά από τοξικές βλάβες στο σώμα που σχετίζονται με επαγγελματικούς κινδύνους, τη χρήση ορισμένων τύπων οικιακών χημικών, καθώς και το κάπνισμα, την κατάχρηση αλκοόλ και τον εθισμό στα ναρκωτικά.\nΗ ορμονική διαταραχή μπορεί να προκαλέσει υποσιτισμό. ορισμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν την παραγωγή τεστοστερόνης. Η σόδα με συνθετικές βαφές αποτελεί μεγάλο κίνδυνο για την υγεία των ανδρών..\nΣημείωση: τα τελευταία χρόνια, οι ειδικοί της ανδρολογίας άρχισαν να μιλούν για τον αρνητικό αντίκτυπο στο ορμονικό υπόβαθρο ενός τόσο δημοφιλούς ποτού μεταξύ του ανδρικού πληθυσμού όπως η μπύρα. Διαπιστώθηκε ότι περιέχει το λεγόμενο. φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι ανάλογα των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Η συνέπεια της τακτικής κατανάλωσης μπύρας σε σημαντικούς όγκους είναι η μείωση της λίμπιντο, τα προβλήματα με την ισχύ και η εμφάνιση υπερβολικού σωματικού λίπους..\nΑνεξάρτητα από την ηλικία, οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε ορμονική διαταραχή:\nΟρισμένοι φαρμακολογικοί παράγοντες μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στη σύνθεση και το μεταβολισμό των ορμονών. Συγκεκριμένα, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται από φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου του πεπτικού έλκους.\nΕπί του παρόντος, ο κατάλογος πιθανών αιτίων ορμονικής ανεπάρκειας έχει προστεθεί στο λεγόμενο. βιοενεργητικοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ακτινοβολίας.\nΤα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν επίσης να μειωθούν κατά:\nυψηλή συχνότητα παλμών (ταχυκαρδία άνω των 80 παλμών / λεπτό).\nαύξηση ή μείωση των δεικτών αιμοσφαιρίνης στο αίμα.\nμειωμένη παραγωγή ούρων στο πλαίσιο της παθολογίας των νεφρών.\nυψηλή χολερυθρίνη (πάνω από 25 mmol / l)\nυψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (πάνω από 7 mmol / l)\nυψηλή χοληστερόλη (πάνω από 6,5 mmol / l).\nΗ υπερθέρμανση των όρχεων έχει αρνητική επίδραση στη σύνθεση ανδρογόνων. Λειτουργούν κανονικά σε θερμοκρασίες της τάξης των 33,5 ° C. Ένας άντρας που φοράει ρούχα που δεν είναι κατάλληλα για τον καιρό (ζεστά εσώρουχα σε θερμοκρασίες ψύξης) είναι ένας από τους παράγοντες που οδηγούν σε ορμονικές διαταραχές.\nΣε ηλικιωμένους, η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στο σώμα είναι συνέπεια φυσικών διαδικασιών γήρανσης, κατά των οποίων μειώνεται η λειτουργική δραστηριότητα των γονάδων. Η ισορροπία των ορμονών του φύλου αλλάζει (το ποσοστό των γυναικών αυξάνεται). Η έλλειψη τεστοστερόνης προκαλεί παχυσαρκία, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε αύξηση της παραγωγής λεπτίνης. Η βιοσύνθεση αυτής της ορμόνης λαμβάνει χώρα στο υποδόριο στρώμα λίπους. Η λεπτίνη αναστέλλει περαιτέρω την παραγωγή τεστοστερόνης, με αποτέλεσμα έναν φαύλο κύκλο.\nΣυμπτώματα ορμονικής ανισορροπίας στους άνδρες\nΤα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης:\nμια τάση για ανάπτυξη κατάθλιψης.\nκοιλιακή παχυσαρκία (υπερβολικό σωματικό λίπος στην κοιλιά)\nΈνα από τα κοινά σημάδια ανεπάρκειας ανδρογόνων είναι η μείωση της σεξουαλικής ορμής και της ισχύος. Η ορμονική ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακές παθήσεις στους άνδρες, διαβήτη και νευρικές διαταραχές.\nΣτο σώμα ενός άνδρα, δεν υπάρχει μόνο τεστοστερόνη, αλλά και γυναικείες ορμόνες φύλου - οιστρογόνα. Επηρεάζουν τη σεξουαλική επιθυμία και η λίμπιντο μπορεί να μειωθεί όχι μόνο στο πλαίσιο της περίσσειας τους, αλλά και με έλλειψη. Τα οιστρογόνα εμπλέκονται άμεσα στη διαδικασία ωρίμανσης του σπέρματος και διατηρούν επίσης ένα φυσιολογικό επίπεδο μεταβολισμού ασβεστίου στον ιστό των οστών. Ένα σημαντικό μέρος αυτών σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της βιομεταμόρφωσης της τεστοστερόνης (συμπεριλαμβανομένου του ήπατος) και μια μικρή ποσότητα συντίθεται από τους σεξουαλικούς αδένες.\nΗ ορμονική διαταραχή οδηγεί στην ανάπτυξη οστεοπόρωσης στους άνδρες - μια ασθένεια που προκαλεί μείωση της δύναμης των οστών.\nΣημαντικό: είναι γνωστό ότι τα ορμονικά επίπεδα μπορούν να αλλάξουν σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Τέτοιες διακυμάνσεις δεν οδηγούν σε προβλήματα υγείας, αλλά επηρεάζουν το ψυχοκινητικό υπόβαθρο, τον βαθμό κόπωσης και τη λίμπιντο..\nΓια τον εντοπισμό παραβιάσεων από το ορμονικό υπόβαθρο, απαιτείται διεξοδική εξέταση ορισμένων οργάνων και συστημάτων.\nΟ γιατρός αξιολογεί τη νευροψυχική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας να θυμάται και να συγκεντρώνεται.\nΓια τον εντοπισμό πιθανών παθολογιών του καρδιαγγειακού συστήματος, ηλεκτρο- και ηχοκαρδιογραφία, χρησιμοποιείται σάρωση υπερήχων αιμοφόρων αγγείων (υπερηχογράφημα Doppler) και ανάλυση προφίλ λιπιδίων.\nΓια να εκτιμηθεί η λειτουργική δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το σάκχαρο στο αίμα, η ολική τεστοστερόνη, η LH (γοναδοτροπική ορμόνη), η TSH (ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς) και η SHBG (σφαιρίνη που δεσμεύει τις ορμόνες του φύλου), την οιστραδιόλη και την προλακτίνη.\nΟι ιατρικές τακτικές καθορίζονται από τους ακόλουθους παράγοντες:\nη αιτία της ορμονικής ανισορροπίας.\nο βαθμός μείωσης των επιπέδων ορμονών ·\nτην παρουσία ταυτόχρονων χρόνιων παθολογιών.\nΣτους νέους, το πρόβλημα της ανεπάρκειας ανδρογόνων μπορεί να επιλυθεί επιτυχώς μέσω διεγερτικής θεραπείας. Ο στόχος του είναι να διεγείρει τη λειτουργική δραστηριότητα των σεξουαλικών αδένων. Σύμφωνα με ενδείξεις, στους ασθενείς συνταγογραφείται hCG (χοριακή γοναδοτροπίνη). Επιπλέον, λαμβάνονται μέτρα για τη βελτίωση των λειτουργιών του ήπατος και του προστάτη, δηλαδή όργανα στα οποία εμφανίζεται ο μεταβολισμός των ορμονών του φύλου. Η θεραπεία πραγματοποιείται με φυσικά και συνθετικά μέσα και περιλαμβάνει θεραπεία με βιταμίνες. Συχνά απαιτείται για την ομαλοποίηση της δραστηριότητας των ενδοκρινών αδένων - του θυρεοειδούς αδένα, της υπόφυσης και των επινεφριδίων.\nΣε περίπτωση γενετικά προσδιορισμένων ασθενειών, απαιτείται θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, η οποία συνεπάγεται δια βίου πρόσληψη παρασκευασμάτων τεστοστερόνης από έναν άνδρα. Μια παρόμοια τακτική χρησιμοποιείται για την ηλικιακή μείωση των επιπέδων ανδρογόνων..\nΗ παραδοσιακή ιατρική προσφέρει μια σειρά φυσικών παρασκευασμάτων για την επίλυση του προβλήματος.\nΛαϊκές θεραπείες για την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης:\nχυμό σέλινο (πιείτε 2 γουλιά τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα)\nαφέψημα yarutka (πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l. 4 φορές την ημέρα)\nφρέσκο χυμό καρότου (πάρτε 50 ml. τρεις φορές την ημέρα για 4 εβδομάδες).\nαφέψημα ρίζας κίτρινου κρίνου (πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. l. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα).\nβάμμα ginseng (χρήση σύμφωνα με τις δοσολογίες ηλικίας που αναφέρονται στον σχολιασμό).\nΣημαντικό: προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ορισμένα από τα αναφερόμενα φυτικά φάρμακα, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για πιθανές αντενδείξεις. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα με αυτά. Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής είναι αποτελεσματικές αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται ως συμπληρωματικές θεραπείες.\nΚαθώς το περιεχόμενο τεστοστερόνης στο σώμα ομαλοποιείται, εμφανίζονται οι ακόλουθες θετικές αλλαγές:\nβελτιώνεται η συνολική ευημερία και η ζωτικότητα.\nαυξάνεται η ικανότητα απομνημόνευσης και συγκέντρωσης.\nοστικός ιστός γίνεται πιο πυκνός και σκληρυνθείς, καθώς το ασβέστιο παύει να ξεπλένεται από αυτό.\nο μυϊκός τόνος αυξάνεται και ακόμη και η μυϊκή μάζα αυξάνεται ελαφρώς.\nο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων μειώνεται λόγω της βελτίωσης της κατάστασης της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.\nδιευκολύνει την πορεία της υπέρτασης?\nμε διαβήτη, μειώνεται η πιθανότητα επιπλοκών.\nΗ θεραπεία της ίδιας της ορμονικής ανεπάρκειας δίνει θετικό αποτέλεσμα μόνο μετά την εξάλειψη των παραγόντων που την προκαλούν. Εάν η αιτία των αποκλίσεων είναι νεόπλασμα όγκου, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψή του..\nΓια να αποφευχθεί η ορμονική διαταραχή, είναι σημαντικό να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να φάτε σωστά και, αν είναι δυνατόν, να αποφύγετε τις καταστάσεις άγχους.\n51.529 συνολικές προβολές, 16 προβολές σήμερα\nΠροηγούμενο Άρθρο Επίδραση της μπύρας στον θυρεοειδή αδένα


Η φαντασία και η γοητεία της υπερβολής έγραψαν Ιστορία | Απόψεις | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΟ Σταν Λι (1922-2018) και στο φόντο η φιγούρα του Σπάιντερμαν, του διαχρονικού ήρωα που δημιούργησε το 1962 και κατέκτησε τον κόσμο των κόμικς.\nΕρωτήματα και αμφιβολίες. Αυτά προκαλούσαν οι ήρωες που γεννούσε η φαντασία του Αμερικανού συγγραφέα κόμικς Σταν Λι και έπαιρναν ζωή στις σελίδες των κόμικς της Marvel. Ποιος θα ήταν ο Σπάιντερμαν χωρίς τις προσωπικές του ενοχές; Είναι σίγουρα με τους καλούς ο Χουλκ; Πως γίνεται και ένας εγωπαθής εκατομμυριούχος που πουλούσε όπλα να βάζει τη στολή του Αϊρονμαν; Πόσο ψυχικά ασταθής είναι ο μοναχικός Γούλβεριν όταν δεν βρίσκεται ανάμεσα στους X-Men;\nΟι χαρακτήρες του Σταν Λι, που πέθανε την περασμένη Δευτέρα σε ηλικία 96 ετών, δεν είχαν μόνο κοστούμια και υπερδυνάμεις, αλλά ήταν γεμάτοι ψεγάδια. Υπέφεραν από κατάθλιψη, ήταν κοινωνικά απομονωμένοι, σκοτεινοί, εγωκεντρικοί, γεμάτοι αδυναμίες πίσω από τη μάσκα τους. Μαζί τους οι βεβαιότητες ήταν σαν το σώμα του Μίστερ Φαντάστικ: καμωμένες από λάστιχο. Γι’ αυτό όμως οι ήρωές του έγιναν διαχρονικοί. Ηταν φτιαγμένοι από ανθρώπινο υλικό.\nΟι ήρωες του σημάδεψαν τη βιομηχανία των κόμικς και διέσωσαν τον κόσμο του φανταστικού από την απαξίωση τη δεκαετία του ’60. Η αναβίωσή τους μέσα από τον κινηματογράφο και η μεγάλη τους αποδοχή απέφεραν εκατομμύρια δολάρια στα μεγάλα στούντιο του Χόλιγουντ και καθιέρωσαν τον μεγάλο παραμυθά σε ένα ευρύτερο κοινό. Οι cameo εμφανίσεις του έγιναν μέρος της παράδοσης, ένα εσωτερικό αστείο, μεταξύ του Λι και των πιστών θαυμαστών του, μια δήλωση ότι είναι και αυτός εκεί.\nΟ Σταν Λι συνδέθηκε όσο κανένας άλλος με τη Marvel, την εταιρεία που καθιέρωσε στη συνείδηση των φαν και ήταν ο αιώνιος «αντίπαλος» απέναντι στην DC των Σούπερμαν και Μπάτμαν.\nΟ Σταν Μάρτιν Λίμπερ, όπως ήταν το πλήρες όνομά του, γεννήθηκε το 1922 στο Μανχάταν της Νέας Υόρκης και με την οικογένειά του έζησε την οικονομική κρίση του 1930. Διάβαζε Σαίξπηρ, Αρθουρ Κόναν Ντόιλ και Μαρκ Τουέιν και έβλεπε τις ταινίες του Ερολ Φλιν. Πέρασε από διάφορες μικροδουλειές όταν τελείωσε το σχολείο στο Μπρονξ, μέχρι που μέσω ενός συγγενή του βρήκε μια δουλειά γραφείου στην Timely Publications του Μάρτιν Γκούντμαν, έναν εκδοτικό οίκο που έμπαινε στα κόμικς από τον χώρο των περιοδικών.\nΕκεί γνώρισε τον θρυλικό σχεδιαστή Τζακ Κίρμπι (1917-1994), ο οποίος, μαζί με τον Τζο Σάιμον, είχαν σχεδιάσει τον Κάπτεν Αμέρικα, που, λόγω του πολέμου, είχε γίνει μεγάλη επιτυχία στο νεανικό κοινό. Ο νεαρός τότε Λι άρχισε να βοηθάει αρχικά στο γράψιμο των ιστοριών, συμπληρώνοντας τα εύκολα κενά μεταξύ των διαλόγων, ενώ όταν το δίδυμο Κίρμπι - Σάιμον άλλαξε στρατόπεδο ο Σταν Λι έγινε ο αρχισυντάκτης των εκδόσεων. «Σχεδόν ό,τι έχω γράψει θα μπορούσα να το τελειώσω με την πρώτη προσπάθεια. Είμαι γρήγορος συγγραφέας, ίσως όχι ο καλύτερος αλλά ο γρηγορότερος», έλεγε σε συνεντεύξεις του.\nΤο πρόβλημα στον χώρο ήρθε το 1954 με καμπάνια κατά της «ανηθικότητας» των κόμικς. Η Αμερική ανησυχούσε για τα πιθανά ομοφυλοφιλικά συναισθήματα που μπορεί να προκαλούσε στους νέους το «ζευγάρι» των Μπάτμαν και Ρόμπιν. Η βιομηχανία συμμορφώθηκε με τη δημιουργία της Comic Code Authority, μιας μορφής αυτολογοκρισίας, που όμως έκανε τα κόμικς βαρετά και τους ήρωες «χάρτινους», κρατώντας τους μακριά από τα κοινωνικά ζητήματα της εποχής.\nΤότε ο 30χρονος Λι είχε μία από εκείνες τις καθοριστικές στιγμές για τη ζωή ενός ανθρώπου. Κουρασμένος από την ανακύκλωση παρόμοιων ιστοριών, θεώρησε ότι ήταν η ώρα να φύγει από τον χώρο. Η σύζυγός του Τζόαν Μπούκοκ, που πέθανε το 2017, του πρότεινε πριν παραιτηθεί να γράψει μια ιστορία όπως θα την ήθελε ο ίδιος.\nΗ εταιρεία του Γκούντμαν, η σημερινή Marvel, είχε μόλις εκδώσει τις ιστορίες του Φλας. Συμφώνησε όμως να φέρει και εκείνος νέους υπερήρωες για μια τελευταία φορά. Ηταν όμως μόνον η αρχή.\nΤο 1961 ο Σταν Λι με τον Τζακ Κίρμπι, που είχε στο μεταξύ επιστρέψει, δημιούργησαν τους «Τέσσερις Φανταστικούς»: την πρώτη ομάδα υπερηρώων με οικογενειακούς δεσμούς, χωρίς μυστικές ταυτότητες, με εσωτερικές κόντρες και το «Πράγμα», τον παντοδύναμο χαρακτήρα με το πορτοκαλί σώμα αλλά και καταδικασμένο να υποφέρει από τις υπερδυνάμεις του. Και οι τέσσερις αποδείχθηκαν υπέροχοι και μεγάλη επιτυχία.\nΤο 1962 ένας νεαρός ντροπαλός έφηβος, θύμα μπούλινγκ θα λέγαμε σήμερα, που δεν τον πρόσεχε το κορίτσι που λάτρευε, τσιμπιέται από μια μεταλλαγμένη αράχνη και ο Πίτερ Πάρκερ γίνεται ο Σπάιντερμαν. Το απόλυτο χιτ της Marvel που έγινε ταινία και μιούζικαλ δημιουργήθηκε από τον Σταν Λι και τον εικονογράφο Στιβ Ντίτκο (1927-2018), ο οποίος δεν μνημονεύεται συχνά.\nΟ Σπάιντερμαν είχε χιούμορ, ο Σίλβερ Σέρφερ φιλοσοφούσε για το κλίμα και την οικολογία στον πλανήτη Γη, ο Αϊρονμαν ήταν κατά καιρούς αγενής, ο Δόκτωρ Ξαβιέ συχνά σαρκαστικός, το «Πράγμα» μιλούσε τη γλώσσα του εργατικού κόσμου. Ο Σταν Λι ήταν στο στοιχείο του.\nΓια πολλά χρόνια, ωστόσο, ο Λι τροφοδοτούσε την προσωπική του φήμη αλλά παραγνώριζε ή απέρριπτε τη συμβολή των εικονογράφων και άλλων καλλιτεχνών στη δημιουργία των διάσημων ηρώων του. Ο Ντίτκο έφυγε από τη Μάρβελ το 1966 και ακολούθησε ο Κίρμπι το 1969, στον οποίο δεν αναγνωρίστηκαν δικαιώματα στους χαρακτήρες που συνδημιούργησε με τον Σταν Λι κατά τη διάρκεια της ζωής του. Μόλις το 2014 η Marvel και οι κληρονόμοι του Τζακ Κίρμπι κατέληξαν σε ένα νομικό συμβιβασμό για τα δικαιώματα από τις κινηματογραφικές παραγωγές.\nΤο 1990 ο Λι έγινε επίτιμος πρόεδρος της Marvel και μετά ακολούθησε μια δική του πορεία ιδρύοντας τη Stan Lee Media (που χρεοκόπησε) και το 2001 την POW! Entertainment. Πάντως χρήματα από τις ταινίες της Marvel δεν είδε πριν από το 2005, όταν κέρδισε έναν δικαστικό συμβιβασμό με την εταιρεία αξίας 10 εκατομμυρίων δολαρίων. Λίγους μήνες πριν από τον θάνατό του ήρθαν στη δημοσιότητα μαρτυρίες που περιέγραφαν διαμάχες μεταξύ του ιδίου, της κόρης του Τζέι Σι Λι και ανθρώπων του περιβάλλοντός του αναφορικά με τα περιουσιακά του στοιχεία. Η κόρη του δήλωσε πριν από λίγες ημέρες ότι ο πατέρας της ετοίμαζε ένα νέο υπερήρωα, τον Dirt Man, που θα έκανε τη βρώμικη δουλειά. Ο,τι πρέπει για την εποχή μας.\nΜΑΡΩ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ, ΣΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ\nΗ νέα γενιά δεν μένει πια εδώ


Ελληνικό ποδόσφαιρο: Oι γονείς, οι μίζες και οι πληγές των ακαδημιών | Sportstonoto\nΩστόσο, ας εξειδικεύσουμε το θέμα, μιλώντας για τις ακαδημίες στην Ελλάδα.\nΈχετε παρατηρήσει πόσα νεαρά ταλέντα στην εποχή μας κάνουν καριέρα και από ποιες ακαδημίες προέρχονται;\n“Παίζει” τον ρόλο της και η οικονομική κρίση της χώρας;\nΈως ένα βαθμό ναι.\nΠαραπέρα όμως λειτουργεί και ως άλλοθι. Γιατί όμως να χρησιμοποιείται ως δικαιολογία;\nΓιατί, επίσης, ο γονέας του 2019 θα είναι επιφυλακτικός και διστακτικός στην εγγραφή του γιου του σε ποδοσφαιρικό σύλλογο;\nΓιατί οι ακαδημίες συνεχώς και μένουν με λιγότερα παιδιά;\nΜία χώρα: Ελλάδα. Από τη γενιά του 2000 (τουλάχιστον!) έως και σήμερα τα ρουσφέτια από μπαμπάδες σε μάνατζερ και προπονητές πάνε και έρχονται.\nΤα ποσά που “παίζουν” στην αγορά είναι μεγάλα.\nΟι βασικοί μισθοί και παραπάνω φεύγουνε για έναν αγώνα και για μία προεπιλογή στις γνωστές ανώτερες ομάδες.\nΠιστέψτε με, μία μεγάλη μερίδα δεν νιώθει περήφανη, απλά το κάνει λόγω πίεσης του μπαμπά. Γιατί αν δεν βγει το απωθημένο του μπαμπά στο παιδί, που θα βγει; Κι όμως, ο κάθε αχαρακτήριστος πατέρας με αυτή την νοοτροπία μπορεί να υπάρξει διεθνώς.\nΜακάρι αυτή η ατασθαλία να τιμωρούταν επιδεικτικά.\nΩστόσο, οι “μάνατζερ” έχουν εξαπλωθεί στην Ελλάδα σε μεγάλο βαθμό. Γι’ αυτό, πατέρα, επτωχεύσαμεν. Εάν ο γιος σου θέλει ΠΡΩΤΑ εκείνος και μετά εσύ να ακολουθήσει το όνειρο του ποδοσφαίρου, ΜΗΝ δώσεις χρήματα για υποσχετικές, ώστε να παίξει σε ανώτερα κλιμάκια και μετά να εξαφανιστεί, όταν έρθει ένας πιο πλούσιος ή γνωστός μπαμπάς.\nΝα τα δώσεις για να σπουδάσει το παιδί σου στο εξωτερικό και να κάνει καριέρα εκεί.\nΑν αξίζει, υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να ανταμειφθεί και να διεκδικήσει ένα συμβόλαιο.\n** Επίσης, χρησιμοποίησα το παράδειγμα του ποδοσφαίρου, καθώς είναι το πιο διαδεδομένο άθλημα στην χώρα μας.\nΌλα τα προαναφερθέντα ισχύουν για τα μεγάλα αθλήματα στην χώρα μας.\nRelated TopicsΑκαδημίεςΆρθραΓονείςΕλληνικό ποδόσφαιροΜίζες\nεχουμε και πολλα ντοπια μάλιστα καλαματιανα παραδείγματα! ας μην επεκταθούμε. ολοι ξέρουν 🤣


Coldplay «Music of the Spheres» - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Έντυπες Ειδήσεις > Ζωή & Τέχνες > Coldplay «Music of the Spheres»\nΓιώργος Σκίντσας 22 Οκτωβρίου 2021 | 05:00\nΠρόκειται για το ένατο στούντιο άλμπουμ του βρετανικού συγκροτήματος, το οποίο κυκλοφόρησε την περασμένη εβδομάδα, και συγκεκριμένα στις 15 Οκτωβρίου. Παραγωγός του δίσκου είναι ο Μαξ Μάρτιν, ενώ ως γκεστ καλλιτέχνες παίρνουν μέρος οι Selena Gomez, We Are King, Jacob Collier και BTS, ενώ συμμετέχει και ο Τζον Χόπκινς ειδικός επί των ηλεκτρονικών ήχων.\nΤο ένατο άλμπουμ τους είναι concept άλμπουμ με θέμα το Διάστημα. Το συγκρότημα μας καλεί σε ένα φανταστικό πλανητικό σύστημα, το οποίο ονομάζεται The Spheres. Το πλανητικό αυτό σύστημα αποτελείται από εννέα πλανήτες, τρεις φυσικούς δορυφόρους, ένα αστέρι και ένα νεφέλωμα. Καθετί από τα προαναφερθέντα έχει και το δικό του τραγούδι. Σύμφωνα με τον τραγουδιστή Chris Martin, η ιδέα και τα θέματά του ήταν εμπνευσμένα από τη σειρά ταινιών «Star Wars». Η ιδέα για έναν δίσκο με θέμα το Διάστημα ξεκίνησε από το συγκρότημα το 2010, όταν σκέφτηκε να χτίσει το δικό του ηλικιακό σύστημα. Την εποχή που κυκλοφόρησε το «Everyday Life», τον Νοέμβριο του 2019, υπήρχαν υπαινιγμοί στο φυλλάδιο που συνόδευε την έκδοση βινυλίου όπως και στο digibook του άλμπουμ. Εκεί λοιπόν «διαφημιζόταν» το «Music of the Spheres» με την υποσημείωση «Coldplay coming soon».\nΚαι αν όλα τα παραπάνω αποτελούν τα... ιστορικά στοιχεία του άλμπουμ, είναι καιρός να φθάσουμε και στο μουσικό αποτέλεσμα. Ποπ υπερμεγέθεις ύμνοι για ένα λαμπερό Σύμπαν. Η βρετανική μπάντα δημιούργησε έναν κόσμο γεμάτο με εξωγήινους, εφηύρε γλώσσες και ψεύτικους πλανήτες, απελευθερώνοντας τον εαυτό της από τα γήινα όρια. Με τη βοήθεια του παραγωγού Μαξ Μάρτιν - ο οποίος προηγουμένως συνεργάστηκε με το συγκρότημα στα singles του 2019 «Orphans» και «Champion of the World» - το κουαρτέτο ακούγεται περισσότερο συνεκτικό από ό,τι ήταν εδώ και χρόνια, επωφελούμενο από το όραμα ενός μόνο παραγωγού με παρόμοιο τρόπο με αυτό που είχε ο Μπράιαν Ινο στο «Viva La Vida». Σε αυτό το πολύχρωμο ταξίδι στο Διάστημα, οι Chris Martin, Guy Berryman, Jonny Buckland και Will Champion σκορπίζουν ελπίδα και αγάπη με ευχάριστες ποπ εκρήξεις, όπως για παράδειγμα στο «Higher Power». Στο «Humankind» είναι σαφώς επηρεασμένοι τόσο από τον Springsteen όσο και από τους Killers, ενώ από τις εκπλήξεις τους είναι η συνεργασία τους με τους βασιλιάδες της Kpop BTS στο «My Universe». Οι ερωτευμένοι του γαλαξία θα βρουν το τραγούδι που τους ταιριάζει. Το «Let Somebody Go» σε συνεργασία με τη Selena Gomez είναι και αυτό ιδιαίτερο, με την τραγουδίστρια να ερμηνεύει με έναν ιδιαίτερο ζεστό και συναισθηματικό τρόπο. Εξίσου όμορφο και σαγηνευτικό το «Human Heart».\nΚάθε κομμάτι του άλμπουμ θα μπορούσε να ήταν και σινγκλ. Οι βρετανοί φίλοι μας φαίνεται ότι έχουν βρει τον τρόπο να παρουσιάσουν μια σειρά τραγουδιών, η οποία αξίζει την προσοχή μας και, το κυριότερο, πρόκειται για ιδιαιτέρως καλοδουλεμένη και εμπνευσμένη εργασία. Προσέξτε το «People of the Pride» αλλά και το δεκάλεπτο έπος «Coloratura» με το οποίο κλείνει το άλμπουμ. Ενα κομμάτι που οδηγεί τους ακροατές σε ένα ατέλειωτο progressive ταξίδι με επίκεντρο το δραματικό πιάνο του Martin, τις κιθαριστικές χορδές των John Metcalfe και Davide Rossi (συμμετέχουν στο τραγούδι), τη Paris Strother στη σύνθεση και τα κιθαριστικά σόλο του Jonny Buckland στα ύψη. Το γαλαξιακό άλμπουμ των βρετανών μουσικών αποτελεί εν τέλει μεγάλη αναζωογονητική νότα. Σαράντα ένα λεπτά απόλυτης ομορφιάς.


Ομφαλικό κοκκίωμα στο νεογνό: Ξέρεις τι ακριβώς είναι;\nΟμφαλικό κοκκίωμα στο νεογνό: Ξέρεις τι ακριβώς είναι; Ομφαλικό κοκκίωμα στο νεογνό: Ξέρεις τι ακριβώς είναι;\nΌσα πρέπει να ξέρεις και φυσικά πώς να το αντιμετωπίσεις\nΕίσαι νέα μανούλα και φυσικά φροντίζεις το μωράκι σου και το προσέχεις σαν κόρη οφθαλμού. Και ξαφνικά, βλέπεις ένα κοκκίωμα στον ομφαφλό του. Τι ακριβώς είναι;\nΠεριποίηση του ομφάλιου λώρου\nΟι οδηγίες από τον παιδίατρο ή την μαία είναι συνήθως η τοποθέτηση οινοπνεύματος 70% πάνω στον ομφαλό με μια αποστειρωμένη γάζα. Αυτό θα γίνεται περίπου για 10-15 μέρες, ένα διάστημα αρκετό για να πέσει το μανταλάκι και το υπόλειμμα του ομφαλού και την επούλωση της πληγής.\nΜετά την επούλωση\nΜετά από αυτό το διάστημα θα μπορεί να κάνει και κανονικά μπάνιο και να βρέξει κανονικά μέσα στο μπάνιο το μωρό με τον ομφαλό. Μερικές φορές, όμως, μετά από αυτή την περίοδο, παρατηρείται μια μικρή μάζα μέσα στον ομφαλό και αν είναι μεγάλη μπορεί και να βγαίνει λίγο προς τα έξω.\nΤο μέγεθος ποικίλει από 3-10 εκατοστά και το χρώμα μπορεί να είναι ίδιο με το δέρμα ή ροζ ή μπλε. Συνήθως υπάρχει και μια σχετική υγρασία. Λόγω του μεγέθους του οι γονείς μπορεί και να μην το αντιληφθούν και να το παρατηρήσει ο παιδίατρος σε μια από τις πρώτες επισκέψεις.\nΕίναι κάτι σαν μια κρεατοελιά, συνήθως σχήματος μανιταριού, το οποίο δεν πονάει και δεν ενοχλεί το παιδί. Για λόγους αισθητικούς, αλλά και για πιθανό τραυματισμό και μόλυνση, θα πρέπει να αντιμετωπισθεί σωστά.\nΣυνήθως, αν το κοκκίωμα είναι μικρό, η περιποίηση με οινόπνευμα για αρκετό καιρό ακόμη, μπορεί να το “μαράνει” και να συρρικνωθεί. Σε αντίθετη περίπτωση, ο παιδίατρος θα το καυτηριάσει με νιτρικό αργυρό. Ο καυτηριασμός γίνεται στο ιατρείο, φυσικά χωρίς νάρκωση δεδομένου ότι δεν προκαλείται κανένας πόνος. Διαρκεί ελάχιστα δευτερόλεπτα.\nκεντρική φώτο: pexels.com/photo/baby-lying-on-white-fur-with-brown-blanket-1973270/


Κράμα - Βικιπαίδεια\nΚράμα είναι το υλικό που συνίσταται από διαφορετικές χημικές ουσίες, η οποία όταν είναι στερεό χαρακτηρίζεται από τη συμμετοχή και όλων των ουσιών στο κρυσταλλικό πλέγμα. Με άλλα λόγια, σε ένα αντικείμενο που είναι κατασκευασμένο από ένα κράμα, μπορούν να εντοπιστούν άτομα διαφορετικού είδους, όταν το σώμα είναι στερεό αυτό είναι κρυσταλλικό και σε αυτόν τον κρύσταλλο τα άτομα ή μόρια των συστατικών είναι διατεταγμένα στο χώρο σαν να είναι άτομα του ίδιου είδους. Η λέξη είναι αρχαία και προέρχεται από το ρήμα κεράννυμι, ανακατεύω, αναμειγνύω. Τα κράματα περιέχουν κατά κανόνα ένα μέταλλο ως κύριο ή κύρια συστατικά τους, ενώ τα άλλα συστατικά μπορούν να είναι μέταλλα ή και αμέταλλα. Τα κράματα είναι κεντρικό αντικείμενο μελέτης της μεταλλουργίας.\n3 Μέθοδοι παραγωγής\n4 Είδη κραμάτων\n5 Βασικά κράματα\nΤο χρώμα των κραμάτων χρυσού εξαρτάται από την σύνθεσή τους. Το σχήμα δίνει προσεγγιστικά τα χρώματα κραμάτων Ag–Au–Cu που χρησιμοποιούνται πολύ στην κοσμηματοποιία.\nΤα κράματα μετάλλων δημιουργούνται προκειμένου να συνδυαστούν ιδιότητες των βασικών συστατικών σε ένα νέο υλικό. Έτσι, για παράδειγμα, ο χάλυβας (κράμα σιδήρου με άνθρακα) είναι πιο σκληρός και ανθεκτικός από τον σίδηρο, ένα από τα βασικά συστατικά του. Βασικός λόγος, λοιπόν, παραγωγής κραμάτων είναι η βελτίωση σκληρότητας, αντοχής, βάρους, αντίστασης στη διάβρωση κ.λπ. των καθαρών (πρωτογενών) μετάλλων.\nΈνα χαρακτηριστικό των κραμάτων, σε αντίθεση με τα πρωτογενή μέταλλα, είναι ότι δεν έχουν καθορισμένο σημείο τήξης, συγκεκριμένη θερμοκρασία δηλαδή, στην οποία λιώνουν. Σε αυτά υπάρχει ένα εύρος θερμοκρασιών, μέσα στο οποίο τα κράματα βρίσκονται μεταξύ στερεάς και υγρής κατάστασης.\nΣυνηθισμένες εφαρμογές κραμάτων απαντούν στα πολύτιμα μέταλλα, στις κατασκευές, στις οικοδομές, κ.λπ.\nΚράμα που περιέχει μεταξύ των συστατικών του υδράργυρο ονομάζεται αμάλγαμα.\nΠολλά μέταλλα της αγοράς δεν είναι στην πραγματικότητα καθαρά μεταλλικά στοιχεία, αλλά κράματα. Για παράδειγμα, ο «χρυσός 14 καρατίων» είναι κράμα που περιέχει 14/24 (58,3% κ.β.) χρυσό. Τα υπόλοιπα 10/24 (41,7% κ.β.) του «χρυσού 14 καρατίων» είναι συνήθως άργυρος, χαλκός, νικέλιο, κ.λπ. Μόνον ο χρυσός 24 καρατίων είναι καθαρός χρυσός. (Η καθαρότητα του χρυσού εκφράζεται σε καράτια. Ένα καράτι αντιστοιχεί σε περιεκτικότητα χρυσού 1/24.) Παρομοίως ο άργυρος sterling περιέχει 92,5% κ.β. άργυρο και 7,5% κ.β. χαλκό. Ο εξευγενισμένος άργυρος (αγγλ., fine silver) είναι σχεδόν καθαρός άργυρος με το πολύ 0,1% κ.β. προσμίξεις από άλλα στοιχεία.\nΗ ονομασία των κραμάτων, που δεν έχει τυποποιηθεί στα ελληνικά, οδηγεί σε ενίοτε σε παρεξηγήσεις. Ο «λευκός χρυσός» (αγγλ., white gold) είναι κράμα χρυσού με πλατίνα ή νικέλιο και χαλκό. Δεν πρόκειται για καθαρή πλατίνα, που στην επιστημονική ορολογία ονομάζεται λευκόχρυσος. Ωστόσο, μερικοί κοσμηματοπώλες αποκαλούν «λευκόχρυσο» το κράμα του λευκού χρυσού, κάνοντας έτσι τους πελάτες τους να νομίζουν πως αγοράζουν πλατίνα, η οποία είναι πολύ πιο ακριβή από τον χρυσό. Το ίδιο ισχύει και για το ροζ χρυσό.\nΗ κατασκευή κραμάτων εμφανίζεται από την εποχή της εμφάνισης των μετάλλων εξ ανάγκης αφού αυτά τα πρωτογενή αυτούσια υλικά δεν ανταποκρίνονταν πάντα στις ανάγκες των ανθρώπων εκείνης της εποχής. Χαρακτηριστικό παράδειγμα από την την Εποχή του Χαλκού αποτελεί το κρατέρωμα ή μπρούντζος (κράμα χαλκού με κασσίτερο).\nΤα πρώτα κράματα που κατασκευάσθηκαν ήταν ασφαλώς περιορισμένα. Με τη ραγδαία όμως εξέλιξη της Χημείας η κατασκευή αυτών προόδευσε τόσο ώστε να αποτελεί σήμερα σπουδαίο κλάδο της βιομηχανίας. Παράλληλα με την πρόοδο των εφαρμογών της θερμοδυναμικής έγιναν γνωστές οι ιδιότητες των μετάλλων, ενώ εξίσου επίσης ώθηση στην κατασκευή κραμάτων έδωσαν η εξέλιξη της κρυσταλλογραφίας, της μικροσκοπίας, της φασματοσκοπίας κ.ά.\nΗ θερμοκρασία πλήρους τήξης ενός κράματος εξαρτάται από την σύνθεσή του. Το σχήμα δίνει τις ισοθερμοκρασιακές καμπύλες πλήρους τήξης (καμπύλες liquidus) στο διάγραμμα φάσεων Ag–Au–Cu.\nΗ κατασκευή κραμάτων γίνεται συνήθως με τήξη των μετάλλων που τα συνιστούν. Υφίστανται όμως και άλλοι μέθοδοι όπως με ηλεκτρόλυση π.χ. το κράμα χαλκού και ψευδαργύρου (ο γνωστός ορείχαλκος) παρασκευάζεται με ταυτόχρονη εναπόθεση των δύο μετάλλων από κυανιούχα διαλύματα αυτών με ηλεκτρόλυση. Ή ακόμη δι' αναγωγής ενός ή περισσοτέρων μετάλλων όπως δι' αναγωγής ενώσεως βολφραμίου και σιδήρου σε ηλεκτρική κάμινο παράγονται κράματα αυτών. Μία ακόμη μέθοδος πιο σύγχρονη παραγωγής κραμάτων είναι η εφαρμογή πολύ ισχυρής πίεσης επί μίγματος σκόνης (κόνεως) μετάλλων.\nΕν τούτοις κύριος τρόπος παραγωγής παραμένει η τήξη κατά την οποία επιδιώκεται όσο το δυνατόν ομοιόμορφη δημιουργία μίγματος χρησιμοποιώντας διάφορα συστήματα ανάμειξης. Μετά την ψύξη του τήγματος των μετάλλων το παραγόμενο πλέον στερεό "κράμα" μπορεί να είναι «ομοιογενές» ή «ετερογενές».\nΌταν το κράμα είναι «ομοιογενές» τούτο μπορεί να είναι:\nΣτερεό διάλυμα: Σ΄ αυτή την περίπτωση σχηματίζονται μικτοί κρύσταλλοι με την παρεμβολή ατόμων του ενός μετάλλου στα διάκενα του κρυσταλλικού πλέγματος του άλλου μετάλλου, ή και με την υποκατάσταση ορισμένων ατόμων του ενός μετάλλου με άτομα του άλλου.\nΔιαμεταλλική ένωση: Σ΄ αυτή την περίπτωση σχηματίζονται κρύσταλλοι χημικών ενώσεων που σχηματίζουν μεταξύ τους τα μέταλλα. Στις ενώσεις αυτές τα μέταλλα δεν ακολουθούν τους συνήθεις νόμους σθένους.\nΣτερεή διαμεταλλική ένωση: Είναι ο συνδυασμός των δύο προηγουμένων όταν διαπιστώνεται περίσσεια του ενός εκ των συνιστώντων το κράμα μετάλλων.\nΌταν όμως το κράμα είναι «ετερογενές» τότε παρουσιάζει χωριστές φάσεις που μπορεί να είναι:\nΑπό καθαρά μέταλλα.\nΑπό μία ή περισσότερες διαμεταλλικές ενώσεις και\nΑπό διαλύματα μετάλλων ή ενώσεων αυτών εντός μετάλλων.\nΕίδη κραμάτων[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]\nΕκτός από την παραπάνω διάκριση των κραμάτων σε «ομοιογενή» ή «ετερογενή», αυτά χαρακτηρίζονται επίσης και ανάλογα με τον αριθμό των μετάλλων που τα συνθέτουν σε «διμερή», «τριμερή» ή «πολυμερή». Άλλη διάκριση είναι τα «ευτηκτικά» (που χαρακτηρίζονται εκείνα στα οποία η αναλογία των μετάλλων που τα συνθέτουν είναι τέτοια ώστε να παρουσιάζουν το χαμηλότερο δυνατό σημείο τήξης, από κάθε άλλη αναλογία) καθώς και τα «υπερελαφρά κράματα» (που είναι κράματα μαγνησίου με αργίλιο, ψευδάργυρο και άλλα μέταλλα). Ειδικότερα, τα κράματα του υδραργύρου ονομάζονται αμαλγάματα.\nΒασικά κράματα[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]\nΤα κυριότερα βασικά κράματα (και τα μέταλλα με τα οποία παράγονται αυτά σήμερα) είναι τα:\nΆλνικο: αλουμίνιο + νικέλιο + κοβάλτιο και σίδηρος.\nΑνοξείδωτος χάλυβας ή χρωμιούχος χάλυβας: σίδηρος + χρώμιο + άνθρακας.\nΑντιτριβικό κράμα μπάμπιτ: κασσίτερος + χαλκός + αντιμόνιο.\nΒρετανικό μέταλλο πιούτερ: κασσίτερος + μόλυβδος.\nΙνβάρ: σίδηρος + νικέλιο.\nΙριδόσμιο ή Οσμιρίδιο: όσμιο + ιρίδιο.\nΚαλάι: κασσίτερος + μόλυβδος, διαφορετικό από το βρετανικό πιούτερ (pewter).\nΚονσταντάνη: χαλκός + νικέλιο.\nΚράμα στέρλιγκ: άργυρος + χαλκός.\nΚράμα του Γουντ: βισμούθιο + μόλυβδος + κασσίτερος + κάδμιο.\nΚρατέρωμα ή μπρούντζος: χαλκός + κασσίτερος, γνωστό από την Εποχή του Χαλκού.\nΜαγνάλιο ή μαγνησιαργίλιο: αλουμίνιο + μαγνήσιο.\nΜέταλλο πυροβόλων: χαλκός + κασσίτερος + ψευδάργυρος.\nΜονέλ: νικέλιο + χαλκός.\nΝεάργυρος: χαλκός + ψευδάργυρος + νικέλιο.\nΝιχρόμ: νικέλιο + χρώμιο.\nΝτουραλουμίνιο: αλουμίνιο + χαλκός + μαγνήσιο.\nΟρείχαλκος: χαλκός + ψευδάργυρος, ίσως το αρχαιότερο κράμα μετά το κρατέρωμα.\nΠερμαλόι: νικέλιο + σίδηρος + λανθάνιο.\nΠυροφόρο κράμα ή σιδηροδημήτριο: σίδηρος + δημήτριο.\nΧαλκονικέλιο ή «κουπρονίκελ»: χαλκός + νικέλιο.\nΧάλυβας και χυτοσίδηρος: σίδηρος + άνθρακας.\nΨευδοχαλκός ή «χρυσοχαλκός»: χαλκός + ψευδάργυρος + κασσίτερος.\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Κράμα&oldid=8491814"\nΤελευταία τροποποίηση 13:49, 22 Οκτωβρίου 2020.


ΒΙΝΤΕΟ-Survivor Ελλάδα Τουρκία: Αυτός είναι ο τελικός νικητής στον τρίτο αγώνα! Πόσο θα λήξει ο αποψινός αγώνας; - DexiExtrem\nHome / Ελλάδα / ΒΙΝΤΕΟ-Survivor Ελλάδα Τουρκία: Αυτός είναι ο τελικός νικητής στον τρίτο αγώνα! Πόσο θα λήξει ο αποψινός αγώνας;\nΒΙΝΤΕΟ-Survivor Ελλάδα Τουρκία: Αυτός είναι ο τελικός νικητής στον τρίτο αγώνα! Πόσο θα λήξει ο αποψινός αγώνας;\nΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: ΤΕΛΙΚΑ ΧΑΣΑΜΕ 10-9 οπότε οι φήμες αποδείχθηκαν μούφα\nΒΙΝΤΕΟ-Survivor Ελλάδα Τουρκία: Αυτός είναι ο τελικός νικητής στον τρίτο αγώνα! Πόσο θα λήξει ο αποψινός αγώνας; Reviewed by Dexi Extrem on 20:03 Rating: 5


Αρχική / Συζητήσεις / Ανακοινώσεις / ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΑΚΤΙΚΟΥ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ TO ΕΤΟΣ 2015 ΣΤΗ Δ.Ε.Υ.Α.Χ.\nΠΡΟΣΚΛΗΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑ\nΤΑΚΤΙΚΟΥ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ TO ΕΤΟΣ 2015 ΣΤΗ Δ.Ε.Υ.Α.Χ.\nΟ Πρόεδρος του Δ.Σ της Δημοτικής Επιχείρησης Ύδρευσης-Αποχέτευσης Δήμου Χαλκηδόνος,\nΛαμβάνοντας υπόψη την υπ’ αριθμ. 58/2016 απόφαση του Δ.Σ της Δ.Ε.Υ.Α.Χ προσκαλεί τους ενδιαφερόμενους ορκωτούς ελεγκτές-λογιστές κατά τα οριζόμενα στο με αριθμ. πρωτ. 45838/12-6-2014 έγγραφο της Γενικής Δ/νσης Εσωτερικής Λειτουργίας της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Μακεδονίας-Θράκης, να υποβάλλουν έγγραφες σφραγισμένες οικονομικές προσφορές στη Δ.Ε.Υ.Α. Δήμου Χαλκηδόνος για τη διενέργεια τακτικού διαχειριστικού ελέγχου αυτής, για το έτος 2015 (τελικά παραδοτέα μια (1) έκθεση ελέγχου).


ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ-ΕΛΛΑΔΑ: Κατασκοπεία Αμερικανών στη γαλλική βιομηχανία- υπό το πρόσχημα της …τρομοκρατίας!\nΗ συλλογή πληροφοριών αναφέρεται στις εμπορικές σχέσεις μεταξύ της Γαλλίας και των διαφόρων χρηματοπιστωτικών ιδρυμάτων, στις σχέσεις της με τους G8 και G20, καθώς και τις μεγάλες συμβάσεις που έχει συνάψει η Γαλλία και έχουν υπερβεί αυτές τα 200 εκατομμύρια δολάρια.\nΗ γαλλική εφημερίδα, αναφέρεται στα αρχεία που δημοσιεύθηκαν από την Wikileaks, και οι πληροφορίες είναι άκρως σημαντικές στην οικονομική κατασκοπεία αφού προσδίδουν στις ΗΠΑ ένα τεράστιο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Και όλα αυτά, όπως σημειώνεται ειρωνικά, έγιναν από τους Αμερικανούς, υπό το πρόσχημα της καταπολέμησης της τρομοκρατίας.\nΗ επίσημη αντίδραση από το Παλάτι των Ηλυσίων για τα σκανδαλώδη αυτά έγγραφα δεν έχει ακόμη παρουσιασθεί, αφού μόλις προχθές αναφέρθηκε ότι η NSA κατασκόπευε όλους τους Γάλλους προέδρους της τελευταίας 15ετίας.


Σε εξέλιξη παράδοση του εκλογικού υλικού στον Δ. Θεσσαλονίκης | eklogika webTV\nHome \_ slider-videos \_ Σε εξέλιξη παράδοση του εκλογικού υλικού στον Δ. Θεσσαλονίκης\nΣε εξέλιξη παράδοση του εκλογικού υλικού στον Δ. Θεσσαλονίκης\nAMNAwebTVFri, May 24, 2019 2:29pm URL:\nΗ αντίστροφη μέτρηση για τις αυτοδιοικητικές και ευρωπαϊκές εκλογές στο δήμο Θεσσαλονίκης, έχει ξεκινήσει και χιλιάδες παραβάν και κάλπες ήδη βρίσκονται καθοδόν για τα εκλογικά κέντρα της πόλης. Δυο μόλις εικοσιτετράωρα πριν τη διεξαγωγή των εκλογών και όπως επισημαίνουν οι υπεύθυνοι του δήμου Θεσσαλονίκης στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, το έργο τους είναι παρά πολύ δύσκολο και ιδιαίτερα απαιτητικό σε σχέση με τις προηγούμενες εκλογικές αναμετρήσεις, διότι φέτος λόγω του αυξημένου αριθμού υποψηφίων, είναι σχεδόν διπλάσιο το εκλογικό υλικό.\n«Είχαμε να ετοιμάσουμε 1900 παραβάν, 1900 κάλπες και σχεδόν 11 σάκους για κάθε εκλογικό τμήμα. Όπως καταλαβαίνεται αυτό θέλει διπλό χρόνο προετοιμασίας και μεγάλη προσοχή διότι δεν επιτρέπεται κανένα λάθος και καμία καθυστέρηση», επισήμανε στο Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο, ο υπεύθυνος του δήμου Θεσσαλονίκης για την προετοιμασία και διανομή του εκλογικού υλικού, Νίκος Θέμελης και διευκρίνισε ότι «στην προηγούμενη εκλογική διαδικασία ήταν τα μισά και δεν υπήρχαν και οι επιπλέον σάκοι που έχουμε φέτος για τα κοινοτικά διαμερίσματα».\nΣτις εγκαταστάσεις της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης και συγκεκριμένα στο περίπτερο 5, οι υπάλληλοι εργάζονται με πυρετώδεις ρυθμούς προκειμένου να είναι όλα σωστά και έτοιμα την 26η Μαΐου.\n«Αν και φέτος ειδικά που ήταν διπλάσια η ποσότητα του εκλογικού υλικού σε όλους τους τομείς ήταν δύσκολα, όλα είναι έτοιμα από εχθές. Σήμερα από τις 7:00 το πρωί ξεκινήσαμε να μεταφέρουμε τις κάλπες και τα παραβάν στα σχολεία και αύριο θα πάνε και τα ψηφοδέλτια. Είμαστε μέσα στις προθεσμίες» τονίζει ο κ. Θέμελης.ΑΠΕ-ΜΠΕ/ Γ. Αγγελάκης -Ρεπορτάζ: Α. Χατζηγεωργίου\nΝίκος Θέμελης, υπεύθυνος του δήμου Θεσσαλονίκης για την προετοιμασία και διανομή του εκλογικού υλικού\nTags: εκλογές, εκλογές 2019, περίπτερο


Τηγανιά κοτόπουλου με φέτα | ΣΥΝΤΑΓΗ | Gastronomos.gr\nΤηγανιά κοτόπουλου με φέτα, ένας εξαίσιος μεζές για τους λάτρεις της φέτας.\nΣε μια ρηχή και φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και τσιγαρίζουμε για 2 - 3 λεπτά τους κύβους κοτόπουλου και το κρεμμύδι, μέχρι να ροδίσουν ομοιόμορφα, ανακατεύοντας τακτικά.\nΡίχνουμε το σκόρδο και το τσιγαρίζουμε για μερικά δευτερόλεπτα, μέχρι να σκορπίσει το άρωμά του.\nΑνακατεύουμε και αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση.\nΡίχνουμε το κρασί, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε για περίπου 30 λεπτά, μέχρι να σωθούν σχεδόν όλα τα υγρά.\nΠροσθέτουμε τη μισή ποσότητα φέτας, ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει και να χυλώσει η σάλτσα και αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά.\nΜοιράζουμε το φαγητό σε πιάτα και από πάνω σκορπίζουμε την υπόλοιπη τριμμένη φέτα και πιπέρι.\nΣερβίρουμε την τηγανιά κοτόπουλου με φέτα αμέσως.\nΜια δροσερή ήπια ρετσίνα.\nΚΟΤΟΠΟΥΛΟΦΕΤΑΟΡΕΚΤΙΚΟ / ΜΕΖΕΣΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ


2010-2014: 400 Ελληνίδες απέκτησαν παιδί μετά τα 50 - Iatrikostypos.com\nΙούνιος 13, 2018 0\nΠώς μπορεί όμως μια γυναίκα να μείνει έγκυος σε μια ηλικία που οι περισσότερες έχουν ήδη μπει στην κλιμακτήριο; «Οι γυναίκες ηλικίας άνω των 47-48 ετών πολύ σπάνια μένουν έγκυοι δίχως εξωσωματική γονιμοποίηση», απαντά ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος, MD, MSc, ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή και ιδρυτικό μέλος του Institute of Life-ΙΑΣΩ. «Θεωρητικά, δεν είναι αδύνατη η εγκυμοσύνη με φυσικό τρόπο σε αυτές τις ηλικίες, ούτε στα 50 χρόνια. Ωστόσο θα πρέπει αφενός η γυναίκα να μην έχει μπει ακόμα στην εμμηνόπαυση, αφετέρου να υπάρξει ένα καλής ποιότητας ωάριο που θα δώσει ένα καλής ποιότητας έμβρυο. Στην πράξη, όμως, οι εγκυμοσύνες μετά τα 47-48 έτη έχουν επιτευχθεί σχεδόν εξ ολοκλήρου με εξωσωματική γονιμοποίηση, στην οποία είτε χρησιμοποιήθηκαν ωάρια της γυναίκας τα οποία είχε καταψύξει σε νεότερη ηλικία (κατά κανόνα μέχρι τα 35 της χρόνια ή έστω λίγο αργότερα) είτε ωάρια που προήλθαν από δωρεά».\nγυναίκα3 Εγκυμοσύνη4 Υγεία155


Εγώ μαι η Πολιτεία των Δυνατών - Η πόρνη του Δήμου Τανάλια\nΗ πόρνη – το τρίτο μέρος από το Φως που καίει του Δήμου Τανάλια\nΤο «Φως που καίει» ο Βάρναλης το εξέδωσε αρχικά στην Αλεξάνδρεια το 1922 από τις εκδόσεις Γράμματα με ψευδώνυμο: Δήμος Τανάλιας. Βέβαια, το (χαρακτηριστικό!) ψευδώνυμο δεν ήταν παρά φύλλο συκής, αφού όλοι ήξεραν ποιος είναι ο συγγραφέας του έργου. Μερικά χρόνια αργότερα, διάβασε το βιβλίο κάποιος εθνικόφρων ρουφιάνος (δείτε και εδώ) και ξέσπασε σάλος για προσβολή της Πατρίδας και της Σημαίας, με αποτέλεσμα ο ποιητής, που ήταν δημόσιος υπάλληλος, εκπαιδευτικός, να τιμωρηθεί αρχικά με εξάμηνη παύση και τελικά (όταν πια είχε έρθει η δικτατορία του Πάγκαλου) με οριστική απόλυση.\nΣτη δεύτερη έκδοση του έργου, που είναι αυτή που ξέρουμε οι περισσότεροι, και που την υπογράφει ο ποιητής με το κανονικό του όνομα, το τρίτο μέρος είναι ολότελα αλλαγμένο. Ο ελεύθερος στίχος έχει δώσει τη θέση του σε στίχο με μέτρο και ρίμα και οι τόνοι είναι χαμηλότεροι –δεν υπάρχει πια η περίφημη «καταδίκη των ποιητών» με την οποία τελειώνει το τρίτο μέρος στην αρχική μορφή.\nΤο αν είναι καλύτερη η νέα γραφή από την παλιότερη, είναι θέμα που θα απασχολήσει τους κριτικούς. Επειδή η αρχική γραφή έχει στίχους σπάνιας δύναμης, τους αναπαράγω εδώ, όπως τους πήρα από την έκδοση του Κέδρου σε υποδειγματική φιλολογική επιμέλεια του Γιάννη Δάλλα. Και, ας μου συγχωρεθεί ο προσωπικός τόνος, το αφιερώνω στη μνήμη του παππού μου, που του άρεσε πολύ, και που βάλαμε μαζί του στο φέρετρο ακριβώς αυτήν την πρώτη έκδοση του βιβλίου, για να’ χει συντροφιά στο ταξίδι, μαζί με το αγαπημένο σφυρί που είχε για να μαστορεύει.\n«Η Πόρνη» από την πρώτη έκδοση (Δήμου Τανάλια, Το φως που καίει, Αλεξάνδρεια 1922).


Πληροφορικός @ σχολείο ;-) » Blog Archive » Διαδραστικό παιχνίδι «Αποστολή: Ρουάντα»\nΚατηγορία Γενικά. , Τρίτη 18 Μάρτιος 2014 από Θεόδωρος Γούτας\nΤις επόμενες ημέρες οι μαθητές/τριες του Α2 τμήματος, σε συνεργασία με τις εκπαιδευτικούς των Αρχαίων και της Οικιακής Οικονομίας, θα παίξουμε στο εργαστήριο Πληροφορικής ένα διαφορετικό παιχνίδι στρατηγικής!\nΤο παιχνίδι έχει ως θέμα την αναπτυξιακή βοήθεια και τίτλο Αποστολή: Ρουάντα κι έχει αναπτυχθεί από την ActionAid. Διαβάστε περισσότερα στο σύνδεσμο: http://education.actionaid.gr/mission\nΟ παίκτης του παιχνιδιού, ως εκπρόσωπος της ActionAid στη Ρουάντα, συνεργάζεται με τους κατοίκους και επιλέγει τα έργα, τα οποία θα αναπτύξουν την κοινότητα και θα βοηθήσουν στη βιωσιμότητά της. Η ανατροφοδότηση στις επιλογές του παίκτη έρχεται άμεσα, επομένως τον ενθαρρύνει στο να συνεχίσει ή τον βοηθά να προσαρμόσει τη στρατηγική του.\nΠρόκειται για μια δυναμική διαδικασία, που στόχο έχει να παρουσιάσει την αναπτυξιακή πορεία, να ευαισθητοποιήσει τους παίκτες σε θέματα της Υποσαχάριας Αφρικής και να δώσει ερεθίσματα για τη δημιουργία σκέψης ενεργού πολίτη.\nΤέλος, όπως και στην πραγματικότητα, ο βαθμός δυσκολίας των αποφάσεων κλιμακώνεται, καθώς ο παίκτης προχωρά το έργο του στην κοινότητα, ενώ κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού του δίνονται πολλαπλές ευκαιρίες για βελτίωση ή αναθεώρηση της στρατηγικής του, μέσα από σύντομα βοηθητικά κουίζ.Το παιχνίδι προτρέπει κάθε παίκτη να συνεργαστεί ή να συμβουλευτεί τρίτους, για να πάρει αποφάσεις κι έτσι αποτελεί χρήσιμο μαθησιακό εργαλείο για μια σχολική τάξη.\nΣχετικά με την ActionAid διαβάστε εδώ: http://education.actionaid.gr/Home


Χάστε γρήγορα 5 κιλά με αυτούς τους πέντε τρόπους - Mothersblog.gr\nΧάστε γρήγορα 5 κιλά με αυτούς τους πέντε τρόπους\n19 Απρ 2017\tΔΙΑΙΤΕΣ\nΞεκινήστε ευθύς αμέσως, υιοθετώντας μερικές απλές συνήθειες, τις οποίες όμως πρέπει να τηρήσετε χωρίς να παρεκκλίνετε. Αν επικεντρωθείτε σε αυτή την προσπάθεια χωρίς να αγχωθείτε μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο εύκολα μπορείτε χάσετε τα έξτρα κιλά που επιθυμείτε.\nΜελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πρωτεΐνης ειδικά στο πρωινό μπορεί να βοηθήσει να αυξήσει το αίσθημα κορεσμού .Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τις μέρες που παραλείπετε το πρωινό, δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε όλη την ημέρα; Η έλλειψη επαρκούς πρωτεΐνης μπορεί να φταίει.\nΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΜΕ ΠΕΝΤΕ ΤΡΟΠΟΥΣ\nΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΠΕΝΤΕ ΚΙΛΑ


193 νέα κρούσματα στην Κρήτη - Χανιώτικα Νέα\n193 νέα κρούσματα ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ για την Περιφέρεια Κρήτης σήμερα. Συγκεκριμένα, 37 κρούσματα ανακοινώθηκαν στα Χανιά, 41 στο Ρέθυμνο, 109 στο Ηράκλειο και 6 στο Λασίθι.\nΑναλυτικά η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ αναφέρει «Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 3.823 , εκ των οποίων\n10 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 924.506\n(ημερήσια μεταβολή +0.4%), εκ των οποίων 50.6% άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 115\nΟι εισαγωγές2 νέων ασθενών Covid-19 στα νοσοκομεία της επικράτειας είναι 502 (ημερήσια μεταβολή +11.31%). Ο μέσος όρος εισαγωγών του επταημέρου είναι 462 ασθενείς.Η διάμεση ηλικία των κρουσμάτων είναι 38 έτη (εύρος 0.2 έως 106 έτη), ενώ η διάμεση ηλικία των θανόντων είναι 78 έτη (εύρος 0.2 έως 106 έτη)»


Είμαι το νούμερο 8498 - Press Workers\nΕίμαι το νούμερο 8498\nMου είπαν ότι με βρήκαν σ' ένα κουτί στην άκρη του δρόμου.\nΤο νούμερο 8498 αντιστοιχεί σε υιοθεσία που έγινε στον Άγιο Στυλιανό τον Ιούνιο του 1962. Το υιοθετημένο άτομο που αναζητεί τις ρίζες του εδώ και χρόνια, δεν έχει καταφέρει ακόμη να τις βρει.\nΣε μία από τις πολλές διαδικτυακές βάσεις υιοθεσιών, αναφέρει: «Υιοθετήθηκα τον Ιούνιο του 1962. Οι γονείς μου, μου είπαν πως με βρήκαν "σε ένα κουτί στην άκρη του δρόμου" και ότι τα γενέθλιά μου είναι στις 26 Αυγούστου 1961 (εάν είναι αλήθεια τα όσα μου λένε). Ο αριθμός μου ήταν: 8498».\nΜία άλλη γυναίκα με τον νούμερο 8499 η οποία επίσης αναζητεί τους πραγματικούς της γονείς αναφέρει: «Ημερομηνία γέννησης 30 Ιουνίου 1962. Δε γνωρίζω απολύτως τίποτα για τη φυσική μου μητέρα ή τις συνθήκες γέννησής μου οι οποίες με οδήγησαν στο ορφανοτροφείο».\nΗ «None None» ψάχνει πολλά, μαθαίνει λίγα.\nΥιοθετημένη στις 7 Φεβρουαρίου 1962, δεν γνωρίζει ακόμη την ιστορία της. Ποια ήταν η πραγματική της μητέρα, ο πατέρας της, σε ποιο μαιευτήριο γεννήθηκε.\nΚάτι ανάλογο και η Renee που γεννήθηκε στην Αθήνα το 1961 από μία μητέρα 19 ετών.\nΚαι ο Marc που γεννήθηκε στις 17 Ιουλίου του 1968 και μέχρι σήμερα δεν γνωρίζει τους φυσικούς του γονείς, αλλά ούτε και το μέρος που γεννήθηκε. Το μόνο που αναφέρει είναι ότι υιοθετήθηκε από το «PIKPA».\nΗ Wendy ζει στην Αγγλία. Γεννήθηκε στις 25 Απριλίου του 1963. Δεν γνωρίζει που και πώς έγινε η υιοθεσία της. Το μόνο που έχει καταφέρει να μάθει είναι ότι η φυσική της μητέρα την γέννησε όταν ήταν 16 ετών.\nTags: Ιστορία, Κοινωνία


Λεπτομέρειες κατασκευαστή Vivienne Sabo\nΗ VIVENNE SABO ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΓΑΛΛΙΚΗ ΜΑΡΚΑ ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΜΕ ΡΟΜΑΝΤΙΚΗ ΚΑΙ ΟΙΚΕΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΠΡΟΣΚΑΛΕΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΟΜΨΟΤΗΤΑΣ!\nΗ Vivienne Sabó μας φέρνει πιο κοντά για να ξετυλίξουμε την εικόνα της "αληθινής Γαλλίδας".\nΚανένας άλλος μύθος για τη θηλυκότητα δεν είχε τέτοια επίδραση στον κόσμο της ομορφιάς, όσο ο μύθος της Παριζιάνας – πρότυπο στιλ, ομορφιάς ,και επιτήδευσης. Ποιος μπορεί να λύσει αυτόν τον γρίφο; Ή μήπως το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να μαντέψουμε τις αναλογίες, με τις οποίες αναμειγνύεται η ευκολία, το παιχνίδι, η αγάπη για τη ζωή, η λεπτή γεύση και η προσοχή στη λεπτομέρεια;\nΗ Vivienne Sabó μας επιτρέπει να κοιτάζουμε κάτω από το μυστηριώδες πέπλο. Το άρωμα της βιολέτας, που κοσμεί τη συλλογή μακιγιάζ, αναδεικνύει την αίσθηση του ανθισμένου Παρισιού - αφού οι βιολέτες είναι το άφθαρτο σύμβολο του, ένα σημάδι αναγέννησης της ζωής, της αγάπης και της άνοιξης. Το μοτίβο polka dot, που διακοσμεί τη συσκευασία, είναι μία από τις πιο ρομαντικές γαλλικές εκτυπώσεις - το απολύτως κλασικό.\nΤο μακιγιάζ Vivienne Sabó είναι η έκφανση του θηλυκού ρομαντισμού, της ευκολίας, της αγάπης για τη ζωή και της κομψότητας.\nΗ Vivienne Sabó είναι ένα brand με μια όμορφη ιστορία, πήρε το όνομά του από τον υπέροχο χαρακτήρα της.\nΝεαροί φοιτητές στη Σορβόννη, η Βιβιέν και ο Λούις ήταν ερωτευμένοι και χαρούμενοι. Έχοντας πάθος για τη χημεία, αναζητούσαν και οι δύο μια ευκαιρία να αξιοποιήσουν τo ταλέντo τους. Η Βιβιέν , που ήταν πανέμορφη, αγαπούσε το μακιγιάζ και χρησιμοποίησε τις γνώσεις και τη διαίσθηση της για να δημιουργήσει το δική της. Ο Λουΐς την βοήθησε, και εργάστηκαν για να εφεύρουν νέες φόρμουλες μάσκαρας, κραγιόν και eyeliners σε ένα μικρό εργαστήριο στο σπίτι τους. Έκαναν αξιόλογη προόδο και ονειρεύονταν να αποκτήσουν το δικό τους επαγγελματικό εργαστήριο.\nΗ Βιβιέν πάντα ενέπνεε τον Λουΐς . Η ιστορία της βιολέτας της Τζωσεφίν, την οποία του είπε η Βιβιέν, ράγισε την καρδιά του Λουΐς. Περιγράφει ένα γεγονός που έκανε για πάντα τις βιολέτες ένα σύμβολο αγάπης. Τα αγαπημένα λουλούδια της Τζωσεφίν ,οι βιολέτες, της έφερναν πάντα τύχη. Ένα μπουκέτο βιολέτες ήταν ο προάγγελος της απελευθέρωσής της από τη φυλακή. Ντυμένη με ένα φόρεμα, διακοσμημένο με βιολέτες, κέρδισε την καρδιά του νεαρού στρατηγού, ο οποίος αργότερα έγινε ο μεγάλος αυτοκράτορας και ο σύζυγός της. Κάθε χρόνο την ημέρα του γάμου τους, στις 9 Μαρτίου, ο Ναπολέοντας έδινε στη Τζωσεφίν του ένα κομψό μπουκέτο από βιολέτες. Εμπνευσμένος από τον Μεγάλο Γάλλο και οδηγούμενος από την ανείπωτη αγάπη του για τη Βιβιέν,\nο Λουΐς της προσέφερε ένα μπουκέτο βιολέτες κάθε μέρα\nΤότε όλα άλλαξαν ... Ο πόλεμος παρενέβη στη ζωή πολλών Γάλλων στις αρχές της δεκαετίας του '40. Ο Λουΐς κατετάγη στο στρατό για να προστατεύσει την Πατρίδα του. Στον αποχωρισμό, έδωσε στην αγαπημένη του Βιβιέν ένα γλαστράκι βιολέτες με μια υπόσχεση: "Η ψυχή μου μένει μαζί σου σε αυτά τα κομψά λουλούδια, έτσι μπορώ να είμαι μαζί σου κάθε πρωί και αν η μοίρα μας οδηγήσει μακριά, οι βιολέτες θα σου το πουν "...\nΑυτές οι βιολέτες έγιναν από τότε, το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή της Βιβιέν. Κάθε πρωί καρδιοχτυπούσε, κοιτάζοντάς τες, διατηρώντας την ελπίδα ότι ο αγαπημένος της είναι ακόμα ζωντανός. Στη συνέχεια, μια μέρα ξύπνησε και αντίκρυσε τα λουλούδια μαραμένα: τα πέταλά τους απλώνονταν άψυχα στο περβάζι. Σύντομα έμαθε ότι ο Λουΐς πέθανε ...\nΈτσι τελειώνει το ημερολόγιο της Βιβιέν, και τα ίχνη της χάνονται στην μεταπολεμική Ευρώπη…\nΑυτή η συγκινητική και ταυτόχρονα φωτεινή ιστορία μιας νεαρής Γαλλίδας, χρησίμευσε ως έμπνευση για τη δημιουργία του brand μακιγιάζ Vivienne Sabó. Τα όνειρα της Βιβιέν έγιναν αληθινά. Εξάλλου, η αγάπη που ζούσε αναμεσά τους ήταν πραγματική. Η αληθινή αγάπη ξαναγεννιέται πάντα, όπως ακριβώς ανθίζουν οι βιολέτες\nστο Παρίσι κάθε άνοιξη...\nΠροβολή όλων των Vivienne Sabo προϊόντων


Home Social Media Πόσο σημαντικές είναι οι κριτικές πελατών για τους καταναλωτές;\nΠόσο σημαντικές είναι οι κρητικές πελατών για τους καταναλωτές;\nΈχεις ποτέ αναρωτηθεί πόσο σημαντικές μπορεί να είναι οι κριτικές πελατών σου για τους καταναλωτές;\nΌπως έχουν δείξει έρευνες το 90% των καταναλωτών διαβάζουν κριτικές πριν αγοράσουν από κάποιο κατάστημα είτε φυσικό είτε ηλεκτρονικό.\nΚαι το 88% αυτών των καταναλωτών τις εμπιστεύεται για να καταλήξει ή όχι σε κάποια αγορά.\nΑνακάλυψε στο παρακάτω άρθρο τους λόγους που είναι τόσο σημαντικό και πώς θα μπορέσεις να πάρεις online κριτικές.\nΕίναι πλέον εμφανές ότι οι καταναλωτές εμπιστεύονται τις κριτικές πελατών και ωθούνται ή όχι στο να κάνουν κάποια αγορά.\nΣαφώς και είναι πολλοί οι λόγοι που τους ωθούν στο να διαβάσουν πρώτα τις εμπειρίες άλλων χρηστών είτε για το προϊόν είτε για το e-shop που πρόκειται να ψωνίσουν ή ακόμα και για κάποια υπηρεσία που τους ενδιαφέρει.\nΌταν κάποιος ψωνίζει online, το να διαβάσει γνώμες άλλων πελατών που έχουν ήδη αποκτήσει κάποιο προϊόν από αυτό το κατάστημα, τον κάνει αρκετά πιό «άνετο» στην σκ’εψη να αγοράσει και αυτός από το συγκεκριμένο κατάστημα. Ας μην γελιόμαστε, όλοι μας θέλουμε μια εμπεριστατωμένη άποψη και πλέον αυτό μπορεί να δοθεί στους καταναλωτές πολύ εύκολα και δωρεάν.\nΒοηθά στο να πάρει γρήγορα απόφαση αγοράς\nΕίναι αλήθεια ότι στην αγορά υπάρχει τρομερή σύγχυση λόγω του όγκου αγαθών και προμηθευτών. Αυτό σίγουρα δυσκολεύει τον καταναλωτή να διαλέξει πριν όντως κάνει μία αγορά. Το καλύτερο λοιπόν για να γλυτώσει χρόνο είναι απλά να διαβάσει κριτικές από άλλους καταναλωτές που αγόρασαν το ίδιο προϊόν ή ακόμα καλύτερα από τον ίδιο προμηθευτή.\nΟι ηλεκτρονικές αγορές είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους πώλησης στις μέρες μας και ως εκ τούτου, η ανάγκη για online σχόλια των πελατών συνεχώς αυξάνεται.\nΔεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι είμαστε κοινωνικά πλάσματα και πάντα θα μας ενδιαφέρει η γνώμη των άλλων στη λήψη μίας απόφασης ειδικά όταν μιλάμε για μια αγορά από e-shop ή ακόμα και την αγορά κάποια υπηρεσίας Online.\nΕπιτρέπει στον καταναλωτή να έχει άποψη και φωνή\nΟι καταναλωτές που έχουν το χρόνο και το δικαίωμα να αφήσουν μια Online κριτική στο κατάστημά σου είναι πιο πιθανό να νιώσουν εμπιστοσύνη και να συνεχίσουν να αγοράζουν από το κατάστημά σου\nΔώσε τους λοιπόν το δικαίωμα να το κάνουν.\nΒελτίωσε τη Φήμη σου\nΕίναι επίσης πολύ σημαντικό πλέον και για την κατάταξη της σελίδας σου το πόσες κριτικές, θετικές ή αρνητικές έχει το κατάστημά σου. Το να έχεις θετικές κριτικές σίγουρα θα βοηθήσει την επιχείρησή σου να έχει καλύτερη ταξινόμηση στις σελίδες αναζήτησης.\nΟι καταναλωτές σου φτιάχνουν και το Marketing σου\nΚάτι που είναι πολύ σημαντικό επίσης. Οι θετικές κριτικές που συνδέονται άμεσα με το κατάστημά σου αξίζουν πολύ και μπορούν να προσφέρουν τα οφέλη που ενδεχομένως, καμία καμπάνια δεν θα μπορέσει να σου προσφέρει. Με λίγα λόγια, μοιάζουν με μάρκετινγκ μιας και γράφονται σήμερα, αλλά για πολύ καιρό θα δουλεύουν για εσένα και θα σου αποφέρουν κέρδος μέσω της ανάρτησής τους δημοσίως. Είναι πραγματικά ανεκτίμητο το ότι κάτι που θα πουν Online για εμάς σήμερα θα μπορεί για τόσο καιρό να είναι εκεί και να συνεχίζει να μας χαρακτηρίζει\nΟπότε μην κοιτάς μόνο το δέντρο και χάνεις το δάσος κοίτα καλύτερα μπροστά για να έχεις ένα επιτυχημένο online μαγαζί.\nΑς δούμε λοιπόν πως θα φέρεις τις σωστές κριτικές για την επιχείρησή σου.\nΝα είσαι σίγουρος ότι θα δώσεις στο πελάτη σου μια καλή εντύπωση.\nΒάλε τα δυνατά σου και κάνε τη κάθε τους συναλλαγή ξεχωριστή με ευγένεια, φιλικότητα και επαγγελματισμό ώστε να είναι έτοιμοι να σου χαρίσουν μια θετική κριτική online. Αυτό σίγουρα στον διαδικτυακό τόπο αντικατοπτρίζεται.\nΠάρε τις κριτικές τους στα σοβαρά.\nΑν υπάρχουν πολλές κριτικές παραπόνων για την εξυπηρέτηση, ή για τη τιμή, ή για τη ποιότητα των προϊόντων σου τότε ίσως πρέπει να αναρωτηθείς τι μπορεί να κάνεις γιατί σίγουρα θα υπάρχει από πίσω μια δόση αλήθειας. Ίσως κάποιες φορές να μην βλέπεις τι λάθη κάνεις μέσα στην επιχείρησή σου όμως μέσα από τις κριτικές θα πάρεις ένα πολύ καλό δείγμα. Θα μπορέσεις έτσι να βελτιωθείς, να δώσεις μια καλύτερη εμπειρία στους πελάτες σου και κατ’ επέκταση να πάρεις καλύτερες κριτικές. Οι οποίες θα σου αποφέρουν τεράστια αξία.\nΖήτησε να σου αφήσουν κριτικές.\nΜπορεί πολλές φορές να είναι κάτι τόσο απλό αλλά να μην το ζήτησες ποτέ. Για κάποιους το μόνο κίνητρο είναι απλά να τους το πεις. Ζήτησε το ευγενικά και σίγουρα δεν θα απογοητευτείς.\nΑυτοματοποίησε το αίτημά σου για μια κριτική.\nΘα μπορούσες για παράδειγμα να ζητήσεις κριτική στο τέλος κάθε αγοράς ή ακόμα και επίσκεψης στον ιστότοπό σου. Το να καταφέρεις να έχεις μια συνεχή ροή κριτικών είναι απαραίτητο για την επιτυχία, γιατί οι δυνητικοί πελάτες ως συνήθως λαμβάνουν υπόψιν τους τις πιο πρόσφατες κριτικές μας.\nΤέλος σίγουρα θα πρέπει να προβάλεις τις αξιολογήσεις σου.\nΔώσε έναν χώρο μέσα από τον ιστότοπό σου για το συγκεκριμένο κομμάτι και άσε τους πελάτες σου να μιλήσουν για σένα και να χτίσουν τη φήμη σου.


Νέα ΠΝΠ: Τι ισχύει για ευπαθείς ομάδες στον ιδιωτικό τομέα -Οι επιλογές των εργοδοτών (ΦΕΚ) – Laisergo\nΝέα ΠΝΠ: Τι ισχύει για ευπαθείς ομάδες στον ιδιωτικό τομέα -Οι επιλογές των εργοδοτών (ΦΕΚ)\nΜεταξύ άλλων στη νέα Π.Ν.Π. και συγκεκριμένα στο άρθρο όγδοο αυτής προβλέπονται τα ακόλουθα:\nΗ παρ. 2 του άρθρου 4 της από 11.3.2020 Πράξης Νομοθετικού Περιεχομένου (Α’ 55), η οποία κυρώθηκε με το άρθρο 2 του ν. 4682/2020 (Α’ 76), αντικαθίσταται ως εξής:\n← Σαν σήμερα 24 Αυγούστου.\nΠώς θα μειωθούν το 2021 οι εισφορές των επαγγελματιών. →


Στα ύψη το πολιτικό θερμόμετρο ελέω… ΟΥΚ - Star.gr\nΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2015, 11:27\nΣτα ύψη το πολιτικό θερμόμετρο ελέω… ΟΥΚ\nΚόντρα για τα συνθήματα των «βατραχιών» στην παρέλαση\nΣτα ύψη ανεβάζουν το πολιτικό θερμόμετρο τα ΟΥΚ.\nΤα συνθήματα των «βατραχιών» στην χθεσινή στρατιωτική παρέλαση ξεσήκωσαν αντιδράσεις στο εσωτερικό του ΣΥΡΙΖΑ, ενώ και το ΠΑΣΟΚ εξέδωσε ανακοίνωση κατηγορώντας τον ΣΥΡΙΖΑ ότι έχει γίνει τυφλό υποχείριο του Πάνου Καμμένου.\nΣυγκεκριμένα, οι βατραχάνθρωποι του Πολεμικού Ναυτικού φώναζαν χθες κατά την παρέλασή τους: «Και το όνειρο μας είναι, στην Πόλη εμείς να μπούμε, σημαία να υψώσουμε, τον ύμνο εμείς να πούμε».\n«Tα συνθήματα των ΟΥΚ στην παρέλαση της 25/3 είναι μια ευθεία πρόκληση για τη δημοκρατία. Μου φαίνεται εξαιρετικά ανησυχητικό και αδιανόητο να μείνουν χωρίς τιμωρία. Είναι δυνατόν; Στην παρέλαση, μονάδες του ελληνικού στρατού, φωνάζουν «Και το όνειρο μας είναι, στην Πόλη εμείς να μπούμε, σημαία να υψώσουμε, τον ύμνο εμείς να πούμε»; Είναι ευθεία πρόκληση για τη δημοκρατία. Και μας θυμίζει πόσο επείγον είναι το ζήτημα της κάθαρσης του στρατού από τους φασιστικούς και ακροδεξιούς θύλακες που παραμένουν ισχυροί. Η ατιμωρησία (και σε αυτή την περίπτωση) τους εκτρέφει» έγραψε στο facebook η βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Βασιλική Κατριβάνου.\nΑνάλογη τοποθέτηση έκανε και ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Δημήτρης Παπαδημούλης: «Τα εθνικιστικά συνθήματα των ΟΥΚ στην παρέλαση, είναι αντίθετα με την πάγια εξωτερική πολιτική της χώρας. Η κυβέρνηση οφείλει να βάλει φρένο».\nΑπό την πλευρά του, το ΠΑΣΟΚ εξαπέλυσε βέλη στον ΣΥΡΙΖΑ κάνοντας λόγο για «πολιτικοϊδεολογικό κατήφορο» και για «τυφλά υποχείρια του Καμμένου».\n«Τα ΟΥΚ φώναζαν στην παρέλαση στο Σύνταγμα συνθήματα αμφισβήτησης των υφιστάμενων συνόρων. Αλλά με τέτοιον ανεύθυνο Υπουργό Άμυνας τι άλλο θα περίμενε κανείς; Στο Αμερικανικό Κογκρέσο και για πρώτη φορ�� μπλόκαραν το ψήφισμα για την 25η Μαρτίου λόγω των Τζιχαντιστών που θα στείλει ο ανερμάτιστος υπουργός / πρόεδρος των ΑΝΕΛ / ιδεολογικός ανανεωτής του ΣΥΡΙΖΑ. Το θέ��α όμως πάνω από όλα είναι ο πολιτικοϊδεολογικός κατήφορος του ΣΥΡΙΖΑ. Λίγη συστολή δεν υπάρχει; Γίνανε τυφλά υποχείρια του κ. Καμμένου; Θα ζητήσει κανείς ευθύνες από αυτούς που έδωσαν στα ΟΥΚ το "ελεύθερο" να διαμορφώνουν την εξωτερική πολιτική και την πολιτική εθνικής ασφάλειας;» καταλήγει ο κ. Καμμένος.


Vitória ES Real Noroeste ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming - SofaScore\nVitória ES - Real Noroeste Ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming\nVitória ES - Real Noroeste\n26. Φεβ 2020, 22:30\nVitória ES Real Noroeste ζωντανά αποτελέσματα (και ζωντανή μετάδοση, live streaming βίντεο του αγώνα*) ξεκινά στις 26.2.2020. και ώρα 22:30 UTC ώρα στο γήπεδο Estadio Salvador Venâncio da Costa, Vitoria, Brazil για το Capixaba, Serie A - Brazil. Στο SofaScore ζωντανά αποτελέσματα μπορείτε να βρείτε όλα Vitória ES εναντίον Real Noroeste τα προηγούμενα αποτελέσματα με τους H2H αγώνες. Οι σύνδεσμοι Vitória ES εναντίον Real Noroeste με τα βίντεο Στιγμιότυπα βρίσκονται στην καρτέλα "μέσα" και εμφανίζονται για τους πιο γνωστούς αγώνες όταν ανέβουν στο YouTube η το Dailymotion. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για κανένα περιεχόμενο που αφορά τα video για οποιαδήποτε νομική ανησυχία παρακαλούμε επικοινωνήστε με τους νόμιμους κατόχους των βίντεο ή με τους λογισμικού μεταφόρτωσης τους.\nΜπορείς να παρακολούθησεις Vitória ES εναντίον Real Noroeste ζωντανά στο ίντερνετ αν είσαι κατοχυρωμένο μέλος της bet365, της ηγετικής ιντερνετικής εταιρίας στοιχημάτων που έχει κάλυψη για περισσότερο από 140.000 αθλητικές εκδηλώσεις με ζωντανά στοιχήματα κατά τη διάρκεια ενός χρόνου. Αν αυτός ο αγώνας καλύπτεται από τη ζωντανή κάλυψη της bet365 μπορείς να παρακολουθήσεις τον ποδόσφαιρο αγώνα Vitória ES Real Noroeste στο iPhone, iPad, Android ή Windows κινητό σου. Είναι ακόμα εύκολο να βρεις τις καλύτερες φάσεις και νέα από τις πιο δημοφιλής κατηγορίες αθλημάτων όλου του κόσμου. Τα ζωντανά προγνωστικά της bet365 μπορούν να ιδωθούν στην κατηγορία ποδόσφαιρο ζωντανά αποτελέσματα του SofaScore. Δεν προσφέρουμε πρόγραμμα τηλεόρασης εδώ, αν θέλεις να παρακολουθήσεις αυτόν τον τον αγώνα είναι πιθανό να το βρείς σε κάποια δημοφιλή κανάλια όπως iTV, BBC, Al Jazeera Sports, Sky Sports, Gol TV, Canal+, SportTV, Fox Soccer, Setanta, ESPN, κτλ.\nΟΝΟΜΑ: Vitória ES - Real Noroeste\nΜΕΡΟΣ: Estadio Salvador Venâncio da Costa, Vitoria ,Brazil\nVitória ES ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nReal Noroeste ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nΗ εφαρμογή SofaScore Livescore είναι διαθέσιμη σε iPhone και iPad, σε Android μέσω Google Play και στα κινητά τηλέφωνα με λειτουργικό Windows. Μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή μας σε όλα τα καταστήματα σε πολλές διαφορετικές γλώσσες ως ''SofaScore''. Εγκαταστήστε την εφαρμογή του SofaScore και ακολουθείστε Vitória ES Real Noroeste live score στο κινητό σας τηλέφωνο!\n*ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ - To Sofascore.com σε συνεργασία με την bet365 προσφέρει πάνω από 140000 γεγονότα σε Ζωντανή Μετάδοση ανά χρόνο. Ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για το stream τέτοιων γεγονότων, συνήθως κατέχονται σε επίπεδο χώρας και γι'αυτό, ανάλογα με τη τοποθεσία σας, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα γεγονότα, που ίσως να μη μπορείτε να τα δείτε λόγω των παραπάνω περιορισμών. Πριν μπείτε στην bet365 και βάλετε χρήματα στον λογαριασμό σας για να δείτε Vitória ES Real Noroeste ή οποιοδήποτε άλλο συγκεκριμένο γεγονός μέσω του ζωντανού stream της bet365, συνιστάται να ελέγξετε με την bet365, εάν μπορείτε να δείτε το stream αυτού του γεγονότος, στη τοποθεσία διαμονής σας. Μάθετε περισσότερα επικοινωνόντας με την bet365 εδώ , μέσω τηλεφώνου, ταχυδρομείου, ηλεκτρονικής αλληλογραφίας ή συνομιλίας.