Ελένη Τζώρτζη: Η σειρά που την έκανε διάσημη, ο αυστηρός γιος, η εξαφάνιση απ'τη δημοσιότητα και το νέο λουκ\nΕλένη Τζώρτζη: Η σειρά που την έκανε διάσημη, ο αυστηρός γιος, η εξαφάνιση απ’τη δημοσιότητα και το νέο λουκ\nby Έπη Τρίμη 21/12/2020 19:00 21/12/2020 16:53 1129\nΗ Ελένη Τζώρτζη είναι μια από τις πιο ταλαντούχες κωμικές ηθοποιούς που υποδυόταν την αυστηρή οικιακή βοηθό της οικογένειας Μουστοξίδη στην πετυχημένη σειρά του Mega. Η «Ιουλία Γάτου» ήταν η οικιακή βοηθός της Πελαγίας και του Μπάμπη Μουστοξίδη, που υποδυόταν η Άβα Γαλανοπούλου και ο Κώστας Κόκλας.\nΤο βιογραφικό της σκιαγραφεί έναν άνθρωπο με πολλές ασχολίες, ιππασία, πεζοπορία, yoga, ελληνικοί και ξένοι χοροί, μητέρα, αφού όπως λέει και η ίδια είναι ένας άνθρωπος που αγαπά την ζωή. Η ίδια, έχει πει σχετικά: “Δεν κάνω ποτέ μακροπρόθεσμα σχέδια. Αλλά ούτε και μεγαλόπνοα όνειρα. Ελπίζω να είμαι καλά, να είναι καλά οι άνθρωποι που αγαπάω, και να μην συμβαίνουν καταστάσεις που φέρνουν δυστυχία”.\nΟ ρόλος της Ιουλίας\nΗ «Ιουλία» έχει πολύ δουλειά να κάνει, καθώς τα γεγονότα δείχνουν ότι είναι ένα μέσο που ενέχει κινδύνους ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά. Βέβαια εγώ βρίσκομαι στην αντίθετη φάση να με ελέγχει ο γιος μου με ποιους συζητώ στο διαδίκτυο, καθώς έχει αποφασίσει ότι καθώς είναι πιο έμπειρος σε αυτό τον τομέα, πρέπει να προστατεύει εμένα.\nΈχει δίκιο βέβαια καθώς εγώ όταν ξεκίνησα, μη έχοντας εμπειρία από το θέμα, ανοίγοντας λογαριασμό στο Facebook έκανα φίλους μόνο αυτούς που ήξερα. Κάποιος συνάδελφος όμως μου είπε: «Δεν έχει νόημα αυτό που κάνεις. Δείχνεις σνομπ καθώς το άτομο που σου ζητά να τον κάνεις φίλο μπορεί να είναι θαυμαστής σου.». Το κακό ήταν ότι λόγω άγνοιας είχα βάλει όλα μου τα στοιχεία στην σελίδα! Τηλέφωνο διεύθυνση, κλπ. Το βλέπει λοιπόν ο γιος μου και μου έβαλε τις φωνές: «Είσαι καλά; Νομίζεις ότι ο καθένας γράφει τα κανονικά του στοιχεία εδώ μέσα; Σε λίγο θα κάνεις σύσταση στους κλέφτες να μπούνε στο σπίτι σου». Εδώ λοιπόν έκανε την «Ιουλία» ο γιος μου. Και αφαίρεσα στοιχεία που θα μπορούσαν να με εκθέσουν σε κίνδυνο τονίζει η Ελένη Τζώρτζη.\nΤο θέατρο είναι η μεγάλη μου αγάπη\n“Το θέατρο είναι η μεγάλη μου αγάπη. Αυτή την δουλειά θα έκανα πάντα. Με γέμισε πάρα πολύ, με πίκρανε και πολλές φορές αλλά δεν θα άλλαζα αυτή την δουλειά για μια άλλη. Είχε πάντα πολύ ενδιαφέρον, είχε όλα αυτά που θέλει κανείς να έχει μια δουλειά. Είναι ένα εξαιρετικό ταξίδι γιατί σου επιβάλλει σαν δουλειά να εξελίσσεσαι και σαν άνθρωπος.Εμείς, οι παλαιότεροι ηθοποιοί όταν έγινε η ιδιωτική τηλεόραση χαρήκαμε τρομερά. Αργότερα όμως ποιοτικά τουλάχιστον δεν έγινε καμία τεράστια αλλαγή. Γυρίστηκαν πάρα πολύ καλές σειρές, ειδικά τα πρώτα χρόνια της ιδιωτικής τηλεόρασης, και το Mega είχε σαν βασική παραγωγή τις σειρές που αυτό βοηθούσε και εμάς τους ηθοποιούς να έχουμε δουλειά. Όμως θα μπορούσαν να είχαν γίνει πολύ καλύτερα πράγματα, διότι υπήρχαν πάρα πολλά χρήματα, λέει η Ελένη Τζώρτζη. Το Mega καλό θα ήταν να μην είχε κλείσει, ώστε να είχαν μείνει και οι απασχολούμενοι που έχασαν την δουλειά τους για να έχει και την δυνατότητα να γίνει ακόμα καλύτερο και πιο παραγωγικό”.\n“Τα social media τα χρησιμοποιώ για κοινωνικούς λόγους, μπαίνοντας σε μια μεγάλη παρέα. Οι περισσότεροι που συνομιλώ εδώ μέσα είναι άνθρωποι του επαγγέλματος. Τους γνωρίζω. Φίλοι, γνωστοί, συγγραφείς, ηθοποιοί. Δεν μπορώ να πω όμως ότι δεν μιλώ και με ανθρώπους που μου είναι άγνωστοι. Με τον καιρό αποκτώντας εμπειρία από το Facebook μπορώ να διαπιστώσω σύντομα την πρόθεση κάποιου. Και αν είναι κακόβουλη, η θέλει μια «γνωριμία», αποφεύγω καθώς δεν είναι ο σκοπός μου αυτός εδώ μέσα. Βρήκα πολλούς ανθρώπους που είχα συνεργαστεί παλαιότερα, και ξαναβρεθήκαμε, θυμηθήκαμε ο ένας τον άλλο, συζητήσαμε, προτείναμε πράγματα για να γίνουν. Είναι ένα μέσο το οποίο είναι πιο εύκολο να συνδιαλλαγείς κοινωνικά από το να πάρεις τηλέφωνο 1, 2 , 3, 10 ανθρώπους. Μπαίνεις στο Facebook και ξαφνικά 5.000 άνθρωποι μπορούν να σου μιλήσουν! Δεν χρησιμοποιώ βέβαια όλα τα δίκτυα τόσο πολύ. Μπαίνω και βλέπω αλλά χρησιμοποιώ ως πιο οικείο το Facebook. Όσο για το blog το χρησιμοποιώ πολύ λίγο αλλά υπάρχουν πολύ ενδιαφέροντα blog, που τα προτιμώ από τις εφημερίδες, έχει αναφέρει η Ελένη Τζώρτζη.\nΗ κόντρα με τον Πέτρο Φιλιππίδη\nΗ μεγάλη κόντρα που ξεκίνησε ο Πέτρος Φιλιππίδης κατά της Ελένης Τζώρτζη το 2014 δεν πέρασε αναπάντητη. Για την ακρίβεια η απάντηση ήταν διπλή και ποιος ξέρει πόσες ακόμα θα υπάρξουν μεταξύ των δύο ηθοποιών. Η Ελένη Τζώρτζη πάντως είχε βγει στην επίθεση και ήταν χειμαρρώδης.\nΜιλώντας τότε σε τηλεοπτική εκπομπή είχε περιγράψει τη δική της οπτική για τα όσα της είχε καταλογίσει ο Πέτρος Φιλιππίδης, αλλά και για το χαρακτήρα του ως συνεργάτη έχοντας πει: «Μπορώ και εγώ να πω μια κουβέντα γιατί όλη η συζήτηση έγινε εν τη απουσία μου. Αυτό δεν είναι ευγενικό. Από το λίγο που ξέρω τον Πέτρο δεν περίμενα να συμπεριφερθεί διαφορετικά. Δηλαδή, δεν είναι ο ίδιος η επιτομή του ευγενικού ανθρώπου που περιμένεις ότι θα φερθεί ευγενικά σ’ όλο τον κόσμο. Εκείνο που με ξάφνιασε ήταν ότι αναφέρθηκε σε μένα. Θεώρησα ότι είναι ανούσιο το θέμα για το οποίο επέλεξε το όνομα μου. Είμαστε γνωστοί τουλάχιστον στον χώρο που δουλεύουμε, δεν νομίζω ότι κάποιος θα πάρει σοβαρά τον χαρακτηρισμό, ειδικά γιατί τον είπε ο Πέτρος» ανέφερε και συνέχισε σε πιο δυναμικό τόνο.\n«Αν ήταν κάποιο άλλο άτομο, με άλλου είδους ευγένεια, άλλου είδους συγκρότηση, άλλου είδους πολιτισμό και άλλου είδους αγωγή, πιθανότατα να με πείραζε! Δεν με πείραξε που το είπε ο Πέτρος δεν θεωρώ ότι ανήκουμε στην ίδια ομάδα ηθοποιών, έτσι νομίζω εγώ! Άλλη πορεία έχει κάνει εκείνος… δεν θα αμφισβητήσω ότι έχει γίνει φίρμα. Εμένα η πρόθεση μου δεν ήταν να γίνω φίρμα! Εμένα η πρόθεση μου ήτανε να κάνω καλά τη δουλειά μου και να είμαι επαγγελματίας, να έχω την αποδοχή των συναδέλφων μου!».\n«Έχουμε συνεργαστεί μια φορά στο παρελθόν! Δεν μπορώ να πω ότι ήταν και από τις καλύτερες συνεργασίες που είχα στη ζωή μου. Δεν είναι καλός συνεργάτης ο Πέτρος, είναι προσβλητικός, υποτιμητικός, ακυρωτικός και δεν ξέρω κατά πόσο το δικαιούται! Εγώ προσωπικά δεν θεωρώ ότι ο κ.Φιλιππίδης ξεχωρίζει από ταλέντο που έχει… δικαιολογούν αυτές τις συμπεριφορές και δεν ξέρω και τι είναι αυτό που τον κάνει να έχει τέτοιες συμπεριφορές. Εγώ δεν είμαι γνωστή για τους καυγάδες μου… Ο Πέτρος είπε ότι ανησυχεί για την αποκαθήλωση του δικού του ειδώλου και ο Κλούνεϊ ανησυχεί για τα μάρμαρα του Παρθενώνα, εσείς κάντε τη σύγκριση και πείτε μου ποιος ασχολείται με κάτι σημαντικό!».\nΠέτρος Φιλιππίδης: Η αντίδραση του γιου του και της γυναίκας του μετά την δίωξη για βιασμό\n13/05/2021 14:10 27\n13/05/2021 11:21 13/05/2021 11:21 197\n13/05/2021 08:04 51\n29/04/2021 14:06 29/04/2021 14:47 334\nΑΒΑ ΓΑΛΑΝΟΠΟΥΛΟΥΕΛΕΝΗ ΤΖΩΡΤΖΗΚΩΣΤΑ ΚΟΚΛΑΣΠΕΤΡΟΣ ΦΙΛΙΠΠΙΔΗΣ


«Με τη “Λυσιστράτη” αυξάνω το ρίσκο» - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\n«Με τη “Λυσιστράτη” αυξάνω το ρίσκο»\nΟ ηθοποιός προτείνει μια παράσταση για τη συμφιλίωση και σκηνοθετεί το έργο του Αριστοφάνη με το Εθνικό Θέατρο στην Επίδαυρο\nΜέσα από τη σκηνοθεσία της «Λυσιστράτης» ο Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος έρχεται αντιμέτωπος με τον εαυτό του και τους φόβους του. Ο 41χρονος ηθοποιός, κάπου ανάμεσα στη «μυθολογία» των μεγάλων συλλογικών στιγμών και στις περιόδους ευημερίας και ειρήνης που ίσως δεν εκτιμάμε, προτείνει μια παράσταση για τη συμφιλίωση.\nΑλήθεια, μας έμαθε κάτι\n«Οχι. Γι’ αυτό και πρέπει, αν μη τι άλλο, να μας μάθει κάτι η υπενθύμιση ότι τίποτα δεν είναι τόσο δεδομένο και ότι η ήρεμη ζωή είναι πολύτιμο αγαθό».\nΝιώσατε ότι ενοχλείτε που έχετε δουλειά;\n«Δεν το αισθάνθηκα. Ζω σε μια πολυτελή συνθήκη, απομακρυσμένος από τα social media. Είμαι προφυλαγμένος από το χάος που λέγεται προσωπικό σχόλιο, το οποίο, ασχέτως κορωνοϊού, είναι ένα τεράστιο κοινωνικό ζήτημα. Η γνώμη μου και το πλήθος των γνωμών, η ευκολία με την οποία λέγεται και η επιθετικότητα με την οποία μπορεί να εκφράζεται. Τώρα φανερώνεται με ραγδαίο τρόπο».\nΕσείς δεν λέτε τη γνώμη σας;\n«Δεν μιλάω πολύ, αν και μου αρέσει – είμαι και φλύαρος. Δεν μου αρέσει να τοποθετούμαι δημόσια γιατί δεν θέλω να ψευδαισθάνομαι ότι η γνώμη μου έχει σημασία, ή ότι απευθύνομαι στον κόσμο – κρύβει κάτι σοβαρά παγιδευτικό. Επίσης η προσωπική μου ζωή είναι κάτι πολύ σπουδαίο και θέλω να τη διαφυλάσσω με κάθε τρόπο. Σε στιγμές κρίσης προτιμώ να σωπάσω, να αφουγκραστώ, όχι να μιλήσω. Και τι παραπάνω να πω; Τα είπαμε όλα. Αν κάτι κερδίζω μεγαλώνοντας είναι βήματα προς τα πίσω, όχι προς τα εμπρός».\n«Οσο μεγαλώνει η επιθυμία μου να πω κάτι καλλιτεχνικό, τόσο προσπαθώ και ελπίζω να μικραίνει η γνώμη που θα έχω γι’ αυτά που φτιάχνουν οι άλλοι. Αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο που θα ήθελα να μου κάνω μεγαλώνοντας».\nΚεφάλαιο σκηνοθεσία. Πώς προέκυψε;\n«Το μεγάλο πρόβλημα με τη σκηνοθεσία είναι ότι στέκομαι μπροστά σας και λέω αυτός είμαι, εκτεθειμένος, τρέμοντας να μην αρέσω, να μην αρέσει αυτό που είμαι, όχι αυτό που κάνω. Γιατί είμαι μια παράσταση που θα φτιάξω πολύ παραπάνω από έναν ρόλο που θα παίξω.\nΟ λόγος που μάλλον το κάνω είναι για να αντιμετωπίσω τον τρόμο μου και όχι πραγματικά γιατί μου αρέσει. Με γοητεύει η αναμέτρησή μου με τον τρόμο, γιατί αλλιώς τι νόημα έχει η ζωή; Και για να γίνω πιο προσωπικός, κυρίως ο τρόμος ενός παιδιού που νιώθει άσχημο».\nΑρα, δεν είναι επιλογή;\n«Οχι συνειδητή. Την επιθύμησα σιωπηλά, χωρίς να την παραδεχτώ ή να την εκφράσω. Επειδή βάζω το χέρι μου στις παραστάσεις που παίζω, έγινε αντιληπτό».\nΤότε γιατί τη «Λυσιστράτη»;\n«Η «Λυσιστράτη» έχει μεγαλύτερο τρόμο, λόγω της στιγμής μου και της ανάγκης μου να είμαι όλο και πιο προσωπικός. Αυξάνω το ρίσκο να μην τα βγάλω πέρα. Είναι ένα εμβληματικό έργο. Εγώ που δεν έχω συνείδηση σκηνοθέτη, ούτε τεράστια φιλοδοξία, αναρωτήθηκα γιατί να το κάνω. Συνειδητοποίησα ότι μέσα του, και ανάλογα με την ανάγνωση, κρύβει ένα συστατικό που με συνταράσσει. Τη συμφιλίωση. Οποιο κι αν είναι το αίτημα της συμφιλίωσης, η ιδέα έχει μια υποχρεωτική αποδοχή, της μη συμφιλίωσης.\nΘέλω να φτιάξω κάτι που να με εκθέτει αληθινά, έχοντας να αντιμετωπίσω ένα έργο κι ένα θέατρο που δεν γνωρίζω».\nΤην αναπροσαρμόσατε λόγω κορωνοϊού;\n«Μόνον θετικά λειτούργησε η πραγματικότητα. Τα εμπόδια με βοηθούν να εκτεθώ περισσότερο και να εκθέσω και τους ανθρώπους μου. Το τι θέλω να πω μου είναι ξεκάθαρο. Με ποιον τρόπο, είναι καθημερινά δοκιμαζόμενο – μπορεί να αποτύχει τελείως, εντίμως το λέω. Αλλά θα πω αυτό που με βασανίζει και θα το καταλάβει ακόμα και ο τελευταίος θεατής, απλώς μπορεί να βασανιστεί κι εκείνος».\nΘα δούμε έναν επίκαιρο Αριστοφάνη;\n«Η παράσταση δεν θα χρησιμοποιήσει την επικαιρότητα, αλλά ούτε θα είναι εκτός τόπου και χρόνου. Το θέμα έρχεται να συνομιλήσει με την πραγματικότητα με έναν μοιραίο τρόπο – δεν μπορείς να γυρίσεις την πλάτη σε αυτό που συνέβη».\n«Στο έργο πρωταγωνιστής είναι η απόσταση. Μιλάμε για ανθρώπους που δεν επιτρέπεται να είναι μαζί. Ενα πολύ σοβαρό στοιχείο είναι η μάσκα και ήταν η πρώτη μου σκέψη στην καραντίνα».\n«Σεξ» θα δούμε;\n«Το σεξ δεν πρωταγωνιστεί. Πρωταγωνιστεί η επιθυμία του σεξ και γενικότερα η επιθυμία, η επιθυμία συνάντησης. Γιατί το σεξ μια συνάντηση είναι, αλλιώς το ξόδεμα μέσα από τη σεξουαλική πράξη με αφήνει αδιάφορο και ως άνθρωπο».\nΕίχατε όμως αντικαταστάσεις…\n«Δεν πιστεύω στην αντικατάσταση – θα προσπαθήσω να φτάσω στον προορισμό μου από άλλο δρόμο. Οι παραστάσεις, όπως όλα τα δημιουργήματα, είναι ζωντανοί οργανισμοί. Αλίμονο αν μέσα μου είναι αμετακίνητοι. Τότε είναι νεκροί».\nΕίχε κόστος η αποχώρηση\nτου Φοίβου Δεληβοριά;\n«Εχω την τύχη να γράφει τη μουσική η Κατερίνα Πολέμη, που είναι πολύ ικανή, ευαίσθητη και ο κόσμος που επιθυμώ πια για την παράσταση. Οσο για τον Φοίβο, θέλω να πω τα εξής: Υπήρχαν δύο πόλοι μέσα μου μεγαλώνοντας. Ο ένας, με τον οποίο παλεύω, εξέφραζε τον θυμό και την οργισμένη μου πλευρά, αρκετά σκοτεινή, άμορφη, ακατέργαστη. Μουσικά είναι το σκληρό ροκ και το heavy metal, μεγάλες μου αγάπες.\nΗ άλλη μεγαλώνοντας, έχει πάλι πόνο, αλλά και ευαισθησία, επιθυμία έκφρασης με στίχο ελληνικό. Με το τραγούδι επικοινωνώ όσο με τίποτε άλλο – στην άλλη ζωή θα έπαιρνα μαζί μου τα τραγούδια.\nΕκεί έρχεται ο Χατζιδάκις με τον Γκάτσο να δημιουργήσουν το μεγάλο μονοπάτι που μιλάει μέσα μου πάντα. Μετά έρχεται ένα, ίσως ακόμα μεγαλύτερο, ο Διονύσης Σαββόπουλος και στιχουργικά και σε συνέχειά του ο Αλκίνοος Ιωαννίδης και ο Φοίβος Δεληβοριάς.\nΟ Φοίβος εκφράζει το τώρα μου. Η ιδέα να γράψει τα τραγούδια συνδέεται με την επιθυμία μου να είμαι προσωπικός, άρα η απουσία του έχει κόστος. Ο Φοίβος υπερασπιζόταν ένα δικαίωμα του κλάδου του, συγκεκριμένο. Αν αυτό που έκανε τον έκανε να νιώσει καλά, καλά έκανε. Γι’ αυτό στην παράσταση προχωράω με έναν άλλον τρόπο».\nΠοια είναι η δική σας Λυσιστράτη;\n«Θέλω τον ήρωά μου να είναι πιο ανίσχυρος, το διακύβευμά του μεγαλύτερο. Η δική μας Λυσιστράτη δεν είναι βέβαιη ούτε ότι θα τα καταφέρει ούτε ότι είναι ηγέτης ούτε ότι μπορεί καν να παίξει τον ρόλο… Της έτυχε να ονειρευτεί κάτι πρώτη και το αναλαμβάνει. Δεν αποφάσισε να ηγηθεί. Η Βίκυ (σ.σ. Σταυροπούλου) είναι ίσως μοναδική για να εκφράσει κάτι τέτοιο, μια έντονη προσωπικότητα με λαϊκό εκτόπισμα. Η παράσταση περιέχει αξιόλογους ανθρώπους που εκτιμώ».\n«Δεν έχω καμία τάση αν αφήσω τον ηθοποιό. Δεν υπάρχει τρόπος να εκφραστεί η τρέλα μου μέσα από τη σκηνοθεσία. Δεν γίνεται».\nΑρχαίο Θέατρο Επιδαύρου, 31/7, 1-2/8/2020.


Όταν γεννήθηκα ξανά...: Ένα μαιμουδάκι γράφει στον Άγιο Βασίλη...ξανά!\nΈνα μαιμουδάκι γράφει στον Άγιο Βασίλη...ξανά!\nΠέρσι για πρώτη φορά σας είπα πως και γιατί αποφάσισα, κάθε που γράφουμε γράμμα στον Άγιο Βασίλη να είναι η μέρα εκείνη μια μικρή γιορτή! Περάσαμε τόσο μοναδικά που μπορώ πλέον με σιγουριά να πω πως θα είναι μια δική μας ξεχωριστή παράδοση αυτή.\nΤο γράμμα λοιπόν στον Άγιο Βασίλη, και φέτος, ήταν μια δραστηριότητα του advent calendar. Ανυπομονούσα πολύ για αυτή την μέρα, γιατί είχα σκοπό να περάσουμε πολύ οικογενειακά και αγαπησιάρικα!\nΌπως και έγινε... Το γράμμα μας είναι έτοιμο...\nΌλα ξεκίνησαν το πρωί όταν έφτιαξα ένα σούπερ πρωινό, κάνοντας αυτά τα pancakes της Ελπίδας -που λιγουρεύομαι από πέρσι- για τα οποία θα ακολουθήσει ξεχωριστή ανάρτηση!\nΈφτιαξα και μερικά σε Χριστουγεννιάτικα σχέδια για ακόμα περισσότερη μαγεία, τα στόλισα, και μαζί με τους σούπερ αφράτους και βουτυράτους κουραμπιέδες της γιαγιούλας μου, καφέ για μας τους μεγάλους και φυσικά γάλα κακάο για τον μικρό μας, (το styling του οποίου εμπνεύστηκα ακόμα μια φορά από την Ελπίδα και το special πρωινό του Νικόλα αν και φέτος το πήγε σε άλλο επίπεδο- Ελπίδα δεν σε προλαβαίνω!!), είχαμε το σούπερ πρωινό μας για αυτή την σούπερ μέρα που θα γράφαμε το γράμμα μας στον Άγιο Βασίλη!\nΠεριττό να πω πως το μικράκι μου απλά ενθουσιάστηκε και άξιζε κάθε λεπτό "ταλαιπωρίας" στην κουζίνα από τα χαράματα...\nΈπειτα πατέρας και γιος άναψαν μαζί το τζάκι και η μαμά έφερε όλα τα απαραίτητα για το γράμμα. Είχα αποφασίσει από πέρσι να μην χρησιμοποιήσω πάλι εκτυπώσιμο, μα να το στολίζουμε μόνοι μας με το μαιμούδι. Διάλεξα λοιπόν ένα κόκκινο χαρτί και μερικά εορταστικά washi tape, λίγες κορδέλες και τα πιο Χριστουγεννιάτικα μολύβια μας, και άφησα τον Δημήτρη Γεράσιμο να αποφασίσει τι θα κάνει...\nΟ οποίος με εντυπωσίασε ακόμα μια φορά. Αποφάσισε μόνος του να φτιάξει ένα πλαίσιο με τις ταινίες σαν κορνίζα και επέλεξε να βάλει από μια διαφορετική σε κάθε πλευρά. Μάλιστα επέμενε πως μπορεί να το κάνει μόνος του και ξέρετε τι; Πράγματι μπόρεσε βγάζοντας με ψεύτρα!\nΌσο και αν επέμενα, δεν κατάφερα να τον πείσω να γράψει μόνος του φέτος το γράμμα, τον έπεισα όμως να μου πει αυτός τι ακριβώς θέλει να γράψω. Έτσι και έκανα...\nΜετά αποφασίσαμε να προσθέσουμε και έναν εντυπωσιακό φιόγκο, και αφού το έλεγξε καλά καλά ο ενδιαφερόμενος για την τελική έγκριση, μπήκε στον φάκελο- τον οποίο γεμίσαμε σφραγίδες, βάλαμε και τα γραμματόσημα μας και αύριο θα πάμε να το στείλουμε!!\nΘα έχουμε μεγάλη αγωνία, μέχρι να εμφανιστεί ο Δήσιμος το ξωτικό μας και να μας διαβεβαιώσει πως το γράμμα έφτασε στον Βόρειο Πόλο και όλα βαίνουν καλώς...\nΕυχηθείτε μας καλή τύχη...\nΕτικέτες γράμμα στον Άγιο Βασίλη, διασκεδάζουμε, χριστούγεννα\nΑνώνυμος 11 Δεκεμβρίου 2016 - 12:55 μ.μ.\nκαλη τύχη....άψογος ο γιος σας... και του χρονου γεροί και τρισευτυχισμένοι...με πολλή χρυσόσκονη Μαρία\nYiannaM Panou 11 Δεκεμβρίου 2016 - 1:45 μ.μ.\nΣε ευχαριστούμε πολύυυυ! Γιατί μια αγωνία την έχουμε! Φιλάκια πολλά πασπαλισμένα με πολύ μαγική χρυσόσκονη!\nGianna Tok 11 Δεκεμβρίου 2016 - 1:16 μ.μ.\nΝα είστε παντα καλα!!καλες γιορτες!!!!\nYiannaM Panou 11 Δεκεμβρίου 2016 - 1:46 μ.μ.\nΕπίσης γλυκιά μου συνονόματη!\nΕλένη B 11 Δεκεμβρίου 2016 - 1:17 μ.μ.\nΚαλά κάνετε Γιάννα και τα κανετε όλα μια όμορφη γιορτή!!!! Το χετε συνήθεια στην οικογένεια!! τη πιο γλυκιά συνήθεια!!!!\nΕίναι γλυκιά πράγματι! Φιλιά πολλά Καρυδοτσουφλάκι μου!\nΕλπίδα - two boys and hope 11 Δεκεμβρίου 2016 - 11:01 μ.μ.\nμα τι υπεροχο πρωινο!!! Και τι φανταστικο γράμμα!!! Ειμαι σιγουρη οτι ο Αι Βασιλης θα ξετρελαθει και θα του φερει οτι ζητησε..εεεε;;;; πολλα φιλια Γιαννα μου!!\nYiannaM Panou 31 Ιανουαρίου 2017 - 5:16 π.μ.\nΜε τρελή καθυστέρηση, ε ναι!! Ξετρελάθηκε και του έφερε ότι ζήτησε!! Σε ευχαριστώ πολύ γλυκιά μου Ελπίδα\nkathycallie 12 Δεκεμβρίου 2016 - 3:07 π.μ.\nΤέλεια η ιδέα με τις washitapes! Και του χρόνου!


Στα οικονομικά είμαι σκράπας! | Tempe Terra\nΣτα οικονομικά είμαι σκράπας!\nPosted on Δεκέμβριος 6, 2006 by Sadmanivo\n… δεν εξηγείται διαφορετικά η ανικανότητά μου να καταλάβω την ασυμφωνία ανάμεσα σε διάφορα οικονομικά νέα – δείκτες.\nΓια παράδειγμα: Ο πληθωρισμός κυμαίνεται χονδρικά γύρω στο 3%, αλλά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι είναι ακριβότερο από το περσινό κατά 7%, ενώ τα βασικά είδη που το αποτελούν είναι κατά μέσο όρο 40% πιο πάνω από πέρισυ. Την ίδια στιγμή, οι μισθοί παραμένουν στα περσινά επίπεδα, αν δηλαδή δεν υποχωρούν πλαγίως.\nΚρίμα, γιατί οι καϋμένοι οι καθηγητές μου στο γυμνάσιο και το λύκειο μου βάζανε καλό βαθμό στα μαθηματικά. Χάρη μου κάνανε ή κάπου στο δρόμο κλούβιασε το κεφαλάκι μου;\n« Νέος ΚΟΚ Χαράτσι Της μοναξιάς η φρίκη »


Ένα βασικό θέμα το οποίο αναφέρουμε από την αρχή της εκπαίδευσης στο ΚΕΑΔΔ και το οποίο επαναλαμβάνουμε συχνά είναι η αξία και αποτελεσματικότητα της διεπιστημονικής συνεργασίας στην αντιμετώπιση των περιστατικών διατροφικής διαταραχής.\nΗ εμπειρία που έχουμε πλέον αποκτήσει αποδεικνύει ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος διαχείρισης αυτών των περιστατικών είναι η ταυτόχρονη θεραπευτική παρέμβαση από εξειδικευμένους επαγγελματίες διαφορετικών μεν κατευθύνσεων αλλά κοινής φιλοσοφίας και εκπαίδευσης.\n"Ο διαιτολόγος που αναλαμβάνει περιστατικό με διατροφική διαταραχή πρέπει οπωσδήποτε να συνεργαστεί με εξειδικευμένο ψυχολόγο."\nΑπό την άλλη μεριά ο ψυχολόγος που αναλαμβάνει το περιστατικό θα ωφεληθεί σε μεγάλο βαθμό παραπέμποντας το περιστατικό του σε εξειδικευμένο διαιτολόγο, ώστε να διαχειριστούν οι διατροφικές ανεπάρκειες και να υπάρχει ένα ελάχιστο επίπεδο θρέψης το οποίο θα εξασφαλίσει την λειτουργία του εγκεφάλου και του υπόλοιπου νευροβιολογικού συστήματος που απαιτείται ώστε να είναι αποδοτική και η ψυχοθεραπεία. Ένας εγκέφαλος σε υποθρεψία δεν μπορεί να δεχτεί την ψυχοθεραπεία! Η συμμετοχή και άλλων επαγγελματιών υγείας όπως ο ιατρός (συνήθως παθολόγος/γενικός ιατρός/καρδιολόγος), ο ψυχίατρος, ο οικογενειακός θεραπευτής και ο γυμναστής είναι τις περισσότερες φορές απαραίτητη προκειμένου να φτάσουμε στην πλήρη ίαση.\nΈνα τέτοιο περιστατικό στο οποίο η συνεργασία λειτούργησε αποτελεσματικά ήταν και της Χ. η οποία νοσούσε επί χρόνια από νευρική ανορεξία, και μάλιστα ιδιαίτερα βαριάς μορφής. Η Χ. ξεκίνησε το «ταξίδι» της στη νευρική ανορεξία από την ηλικία των 14 ετών. Δεν ήταν ποτέ ένα υπέρβαρο παιδί, όμως η ενασχόληση της με τον πρωταθλητισμό καθώς και η τελειομανία του χαρακτήρα της την έστρεψαν προς τo μονοπάτι της νευρικής ανορεξίας. Η μητέρα της αντιλήφθηκε από νωρίς το πρόβλημα και αναζήτησε θεραπεία.\nΗ Χ. δούλεψε μαζί μου το διατροφικό κομμάτι αλλά δυστυχώς δεν υπήρξε συνεργασία με ψυχολόγο, καθώς τότε κι εγώ δεν είχα χτίσει τις δικές μου δυνατές συνεργασίες. Μέσα σε διάστημα περίπου ενός έτους καταφέραμε να σταθεροποιήσουμε ένα ελάχιστο φυσιολογικό βάρος για την ηλικία της χωρίς όμως να έχουν διορθωθεί οι διαστρεβλωμένες πεποιθήσεις της σχετικά με το φαγητό. Για κάποιους σοβαρούς λόγους αναγκάστηκε να σταματήσει τη θεραπεία για αρκετό διάστημα. Όταν επέστρεψε στη θεραπεία είχε υπάρξει μια σοβαρή υποτροπή και έφτασε σε ηλικία 17 ετών να ζυγίζει 23 κιλά με ΔΜΣ μόλις 10!!! Δέχτηκα να την αναλάβω παίρνοντας ένα πολύ μεγάλο ρίσκο ευθύνης δεδομένου ότι η κατάσταση της υγείας της ήταν ιδιαίτερα επιβαρημένη. Όμως τέθηκαν κάποια πολύ αυστηρά όρια. Θα έπρεπε να σταματήσει τις σπουδές της, την οποιαδήποτε μορφής άσκηση και το μαγείρεμα, για το οποίο όλη την ευθύνη έπρεπε να πάρει η μητέρα της. Επίσης θα έπρεπε να επισκεφθεί παθολόγο και καρδιολόγο για τις απαραίτητες εξετάσεις καθώς και ψυχίατρο για να αξιολογήσει την πιθανότητα χορήγησης φαρμακευτικής αγωγής. Η νοσηλεία τελικά δεν αποφεύχθηκε, ήταν όμως ολιγοήμερη σε καρδιολογική κλινική με σκοπό την αποκατάσταση της ηλεκτρολυτικής ισορροπίας και της καρδιακής λειτουργίας. Δυστυχώς στη χώρα μας η δυνατότητα νοσηλείας σε εξειδικευμένες μονάδες ψυχιατρικών κλινικών είναι πολύ δύσκολη.\nΗ Χ. παράλληλα είχε επισκεφτεί διάφορους ψυχολόγους (χωρίς εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές) αλλά σταματούσε μετά από μερικές συνεδρίες. Ενώ συνέχιζα τη διατροφική υποστήριξη πρότεινα στην ίδια και τη μητέρα της να επισκεφτούν τη κ. Σχινά, ψυχολόγο εξειδικευμένη στην αντιμετώπιση περιστατικών διατροφικών διαταραχών. Η μεγάλη διαφορά σε σχέση με τις υπόλοιπες απόπειρες ψυχοθεραπείας ήταν ότι η κ. Σχινά δεν επικέντρωσε τη θεραπεία στην ίδια την ασθενή (ψάχνοντας να βρει την αιτιολογία της ασθένειας ή τα βαθιά συναισθηματικά προβλήματα). Αντιθέτως επικεντρώθηκε στο ρόλο της οικογένειας και ιδιαίτερα της μητέρας. Και πάλι η θεραπεία δεν αφορούσε στο παρελθόν, στο τι μας έφερε σε αυτό το σημείο. Αφορούσε το τώρα, ποια είναι τώρα τα βασικά προβλήματα, ποιοι είναι οι παράγοντες που συντηρούν τη διατροφική διαταραχή και οδηγούν αυτό το πλάσμα στον θάνατο. Η ασθενής δεν συμμετείχε καν στην πλειονότητα των συνεδριών με τη κ. Σχινά (αναμενόμενο λόγω της κακής θρεπτικής κατάστασης αλλά και αποδεκτό). Συνέχισε τις εβδομαδιαίες συναντήσεις μαζί μου, όπου προσπαθούσαμε να διαμορφώσουμε ένα διαιτολόγιο με σκοπό την αύξηση βάρους αλλά ταυτόχρονα αρεστό και εφικτό, με σεβασμό στις διατροφικές της προτιμήσεις αλλά και με σκοπό την αποκατάσταση της θρέψης. Ταυτόχρονα οι συζητήσεις μας στο γνωσιακό κομμάτι της διατροφής καταλάμβαναν ένα μεγάλο μέρος της εβδομαδιαίας μας συνάντησης που ποτέ δεν διαρκούσε λιγότερο από μία ώρα.\nΟικογενειακή υπόθεση η θεραπεία\nΠρος μεγάλη έκπληξη αλλά και ανακούφιση, η θεραπεία άρχισε να αποδίδει μόλις η μητέρα ακολούθησε τις συμβουλές της κ. Σχινά αναφορικά με αλλαγές στον τρόπο συμπεριφοράς της απέναντι στην ασθένεια. Ένα σημαντικό κομμάτι της θεραπείας είναι να μάθει το περιβάλλον του ατόμου πότε μιλάει η φωνή της διαταραχής και πότε η υγιής φωνή, πώς να βάζουν όρια στην ανορεξία και πώς να ενισχύουν την υγιή στάση του παιδιού. Με σταθερότητα, επιμονή και υπομονή, η στάση της μητέρας άλλαξε όλη τη δυναμική της ασθένειας. Αρχικά εμφανίστηκαν υπερφαγικά επεισόδια, τα όποια όχι μόνο δεν αποτελούν υποτροπή αλλά είναι θετική εξέλιξη προς την ανάρρωση μιας και το ίδιο το σώμα αναζητά πλέον τη σωτηρία του. Η περίοδος των υπερφαγικών επεισοδίων περιέχει έντονες συναισθηματικές εκρήξεις, έρχονται στην επιφάνεια λόγια και συναισθήματα που η ανορεξία είχε κρύψει βαθιά. Αυτό απαιτεί μεγάλη υπομονή και ψυχικές αντοχές από τους θεραπευτές αλλά κυρίως την οικογένεια. Ευτυχώς η μητέρα της Χ. συνέχισε τις τακτικές συναντήσεις με τη κ.Σχινά και έμαθε να χειρίζεται «με μαεστρία» τις εναλλαγές της διατροφικής διαταραχής ώσπου αυτή άρχισε να εξασθενεί και να μικραίνει, ενώ ταυτόχρονα ένα υπέροχο πλάσμα άρχισε να ανθίζει και να ξεπροβάλλει με όλες τις χάρες του νέου και υγιούς ανθρώπου. Αυτό το κορίτσι μόνο περήφανους μπορεί να μας κάνει για τη δουλειά που αφιερώσαμε, καθώς πλέον σπουδάζει, δουλεύει και προχωράει στη ζωή της με χαμόγελο.\nΜέσα στην όλη ιστορία δεν μπορώ να μην αναφέρω και τη συνάδελφο Κυριακή Απέργη, η οποία βοήθησε τόσο με τις γνώσεις και την εμπειρία της, όσο και με την αγάπη της, μένοντας δίπλα στην Χ. και την οικογένεια της σε δύσκολες στιγμές, μιλώντας για ώρες στο τηλέφωνο ή σε μηνύματα ή βοηθώντας τη να επανέλθει στον πραγματικό κόσμο με βόλτες και κοινωνικοποίηση.\n"Δεν μετανιώνω ούτε για μια στιγμή για τον κόπο και τον χρόνο που αφιέρωσα στο συγκεκριμένο περιστατικό, μόνο ευγνωμονώ τον Βαγγέλη Ζουμπανέα που πριν πολλά χρόνια με «υποχρέωσε» να εκπαιδευτώ στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών, και έτσι έχω την ευλογία να βοηθάω αυτά τα άτομα. Η δε βοήθεια των εκπληκτικών συνεργατών μου και η συνεχής μετεκπαίδευση του ΚΕΑΔΔ με κάνει ακόμα πιο δυνατή!"


ΑνεμοΔέκτης XV | ΑνεμοΔέκτης\nFiled under: Λογοτεχνικά Πονήματα,Movieworld — Σχολιάστε\n«Δεν μπορείς ποτέ να ματαιώσεις ένα ψέμα. Ακόμα και η αλήθεια δεν φτάνει πια».\n[Από το μυθιστόρημα του Πωλ Ώστερ «Η Τριλογία Της Νέας Υόρκης»]\nΠοιος διάλεξε το κόκκινο χρώμα για τα τριαντάφυλλα; Για πόσο άραγε θα υπομένουν αγόγγυστα τα άνθη το υπέροχο χρώμα που τους έχει επιβληθεί; Τιμ τα ρα τα τα, τιμ τα ρα τα, τιμ. Τα μόρια της σκόνης που ίπτανται χορεύουν τρελό χορό στο ρυθμό της αλλαγής των εποχών. Διαρκής εναλλαγή και διαρκής μεταμόρφωση. Η αλλαγή δίνει το ρυθμό και τα χάλκινα πνευστά βάζουν τη μελωδία στο εμβατήριο. Το ρόδο αφήνεται στη μεταμόρφωση, σε μια μετουσίωση που το τραβάει μακριά από την μυρωδάτη ροδοκοκκινιστή φύση του. Η μοριακή του σύνθεση αλλάζει ραγδαία. «Φυσικά τα κύτταρα, ή ό,τι είναι αυτά, συνεχίζουν να ζουν. Να μεταμορφώνονται. Σχεδόν ζουν για πάντα. Μην έχοντας οτιδήποτε να φάνε τρώγονται μεταξύ τους», γράφει ο Τζέιμς Τζόυς στον «Οδυσσέα» του. Για πάντα αθάνατοι. Καλή χρονιά να έχουμε λοιπόν. Μπορούν και οι τριακόσιες πενήντα κάτι μέρες που απομένουν απ’ τον νέο χρόνο να είναι όλες ρόδινες. Όχι. Προφανώς και όχι. Μπορούμε όμως να βουτήξουμε μέσα τους και να μεταμορφωθούμε μέσα απ’ τον χρόνο που περνάει, να τον ρουφήξουμε και ν’ αφομοιωθούμε αφομοιώνοντας το καινούριο.\nΣτους «Γάμους Του Ουρανού Και Της Κόλασης», ο Ουίλιαμ Μπλέικ διαπιστώνει πώς «αυτό που σήμερα είναι αποδεδειγμένο, κάποτε δεν ήταν παρά γέννημα της φαντασίας». Κανένα γέννημα της φαντασίας δεν είναι άξιο χλευασμού αφού μπορεί κάποτε να αποδειχθεί περίτρανα η αλήθεια του, ή να εξηγηθεί με τρόπους που να το καταστήσουν σαφές και πιστευτό: «Ό,τι πιστευτό είναι μια εικόνα της αλήθειας». Η μεταμόρφωση μπορεί να είναι τρανταχτή, επιθυμητή και σκόπιμη, ή αδιόρατη και απρόσκλητη. Ο Μάρτιν Κάννινγχάμ, μας λέει ο Τζόυς, ξόδεψε μια περιουσία για να μεταμορφώσει τη μύτη του από κόκκινη σε μωβ. Μια περιουσία στο ουίσκι, ευεργετικό φάρμακο για την ερυθρότητα της μύτης. Το πιστεύετε; Η αμφιβολία μπορεί να αναζητηθεί στην πρόθεση αλλά όχι στο γεγονός. Μια κόκκινη μύτη που έγινε μωβ είναι πάντα μια κόκκινη μύτη που… Η μεταμόρφωση είναι συχνά εξωτερική. Κάποτε-κάποτε όμως αυτό που αλλάζει στον άνθρωπο που κοιτάζει τον καθρέφτη είναι ο άνθρωπος κι όχι η όψη του. Γίνεται κανείς ξαφνικά κάποιος άλλος, ενώ παράδοξα –και παράλογα– παραμένει ο ίδιος. Η μεταμόρφωση ξεκινά ίσως από την αποδοχή μιας αλήθειας. Κάτι το μη πιστευτό γίνεται άξαφνα ευλογοφανές. Έχει μεσολαβήσει η τεκμηριωμένη εξήγηση, αλλά η αποδοχή του γίνεται καθώς ξεκινά μια εσωτερική μεταμόρφωση που ανοίγει το δρόμο για την υποδοχή της νέας κατάστασης. Κάθε γνώμη που μεταλλάσσεται είναι ο εργολάβος μιας νέας κατάστασης. Το καινούργιο δεν έρχεται εύκολα. Γι’ αυτό και η μεταμόρφωση μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνη.\nΤο να αλλάζεις σημαίνει να εγκαταλείπεις την γνώριμη εκείνη σιγουριά που σου εξασφαλίζει η ρουτίνα και να διακινδυνεύεις την ολοκληρωτική καταστροφή σου. Κι αυτό γιατί κάθε απόπειρα μεταμόρφωσης ενέχει τον κίνδυνο μόνιμης παραμόρφωσης. Κάθε νέο κατώφλι που πρέπει κανείς να διαβεί φαντάζει τρομακτικό και επίφοβο. Το «νέο» ταυτίζεται καμιά φορά με το «άλλο», το λακανικό «άλλο» που καραδοκεί να διαλύσει την σταθερότητα και την κυριαρχία του Εγώ μας. Λογικό είναι λοιπόν το ότι σπανίως προβαίνει κάποιος σε ηθελημένη εσωτερική μεταμόρφωση. Η μεταμόρφωση είναι κάτι που προκύπτει. Καμιά φορά από το πουθενά, ένα μικρό ερέθισμα όπως η απρόσμενη ανακάλυψη μιας αναπάντεχης αλήθειας ξυπνά τους μηχανισμούς που προχωρούν σε ολοκληρωτική ανακαίνιση του εαυτού. Ενός εαυτού όπως όλοι, που δεν είχε την σταθερότητα να διασφαλίσει την παγιωμένη κατάσταση μέσα του, καταδικασμένος να μεταλλάσσεται σε κάτι νέο κάθε φορά που ο κόσμος του γκρεμίζεται.\n«Αν όλοι ξαφνικά γινόμαστε κάποιος άλλος»… Το παράδοξο της παραπάνω πρότασης βρίσκεται στις λέξεις «όλοι» και «ξαφνικά». Μια ταυτόχρονη μεταμόρφωση όλων προϋποθέτει την άνευ προειδοποίησης κατεδάφιση ενός συλλογικού συστήματος αξιών. Η μεταμόρφωση που θα προέκυπτε τότε θα ήταν τρομερή σε δύναμη και ορμή. Οι καθημερινές, σταδιακές μεταμορφώσεις του καθένα είναι ανεκτές, είναι τέτοιες ώστε να τις υπομένει ο ανθρώπινος νους τις περισσότερες φορές. Μια συλλογική επανατοποθέτηση θα μπορούσε να μετακινήσει την γη από τον άξονά της. Να προκαλέσει σεισμού, παλίρροιες και εκρήξεις φωτός. Μιλάω γενικά θα μου πείτε; Όχι, όχι, δεν μιλώ γενικά. Είδαμε το παλιρροϊκό κύμα να έρχεται και στο τέλος της χρονιάς που μας πέρασε έσκασε πάνω μας με δύναμη και κατακρεούργησε τη σιγουριά μας, τη βεβαιότητά μας, τις καθορισμένες μας αξίες και το βόλεμα με το οποίο όλοι μας νανουριζόμαστε. Δεν είναι πως επήλθε η πολυπόθητη κάθαρση, αναμφίβολα όμως η νέα χρονιά ξεκινάει από ένα διαφορετικό εναρκτήριο σημείο εν σχέση με τις προηγούμενες. Το αν αυτό θα είναι θετικό ή αρνητικό μόνο μακροπρόθεσμα μπορεί να κριθεί. Η αβεβαιότητα και η απαισιοδοξία υπό τις κρατούσες συνθήκες, αυτές που όλοι μας βιώνουμε τα τελευταία αρκετά χρόνια, είναι αισθήματα αναμενόμενα, άχρηστα όμως ολωσδιόλου. Θα κλείσω το σημερινό πεζό σημείωμα εδώ και θα συνεχίσω με τον λυρισμό που αξίζει σε κάθε καινούριο ξεκίνημα. Ας έχουμε καλή χρονιά. Ας προσπαθήσουμε έστω.\nΤο κόκκινο μελάνι, που έσταξε από την άκρη της πένας της,\nδεν ήταν για να χρωματίσει την κενότητα\nη μελωδία των οποίων δεν αντήχησε στα ψηλοτάβανα δωμάτια\nτων μεγάρων της πλήξης.\nΜια δόνηση. Δεν έφερε τις μυρωδιές εποχών ξεχασμένων,\nτη γεύση του θυμαριού μέσα από τα αμπαρωμένα φύλλα\nμιας ντουλάπας, που η τραχύτητα του ξύλου της\nπλήγωσε τη λευκότητα αθώων, ανώφελων συναισθημάτων\nαπό το τίποτα αναγερμένων,\nκατακρημνιζομένων πάλι στο τίποτα.\nΠαιδικά ποδαράκια ροβόλησαν στην άκρη της προβλήτας.\nΚοίταξε κάτω στον διάφανο βυθό\nκαι δεν είδε παρά την αντανάκλαση των φόβων της,\nάγριες μορφές να αναδεύονται σε ένα στρόβιλο καθαρού νερού,\nκομμάτια σκοτεινιάς να κρύβονται στα φουντωτά φύκια του πυθμένα\nκαι να παιζογελούν, καλώντας την, ζητώντας να την ρουφήξουν,\nμακριά απ’ τις ελπίδες, πέρα απ’ την ζωτική της αυγής ενέργεια.\nΣπείρες των εποχών που ζαλίζουν,\nαπορίας άξια η εμμονή των αιώνων, να έρχονται και να φεύγουν\nφέρνοντας ζέστη, καταχνιά, σκοτάδι, φως κι ύστερα ζέστη πάλι.\nΕφηβικές πατημασιές στην νεφελώδη εκείνη γραμμή\nόπου το κύμα σμίγει με την άμμο,\nαποτυπώματα των βημάτων μας στο χώρο και το χρόνο,\nβήματα που μια νερένια αναπνοή θα σβήσει από το πρόσωπο του κόσμου\nόσο εμείς θα τρέχουμε με δρασκελιές που πιστεύουμε παντοτινές κι αιώνιες.\nΆνοιξε τα μάτια της σήμερα; Είδε;\nΕίδε ποτέ; Κοίταξε κανείς ποτέ;\nΘεώρησε ενήλικη την κτίση και νόμισε ότι αυτό που βλέπει…\nΦοβήθηκε ν’ ανοίξει το στόμα και να φωνάξει την κραυγή την μεγάλη,\nνα σπάσει τα ουρανοθέμελα,\nτσακίζοντας το είδωλο σε μικρούτσικα, αστραφτερά κομματάκια,\nυλικό για να γεννηθεί μια μέρα –μια όποια μέρα– ο κόσμος που έχασε\nμέσα απ’ τα δάχτυλά της, ο κόσμος που όταν εκείνη ήρθε δεν είχε χτιστεί ακόμα,\nκι όταν εκείνη φύγει το όφελός του για τους άλλους θα είναι λίγο.\nΣπαραξικάρδιοι στίχοι ήταν το μόνο που άφησε,\nγραφή της πλήξης που δεν έκανε κανένα νου να σκιρτήσει,\nκανένα πινέλο να χαράξει γραμμές για να εικονοποιήσει τις σκέψεις της,\nγιατί αυτές μόνο για ‘κείνη, γι’ άλλον κανένα νόημα δεν είχαν.\n«Σπας τα μούτρα σου στον τοίχο κάθε φορά», φορά μετά τη φορά\nκαι ύστερα από την αρχή πάλι, μαζεύει την θρυψαλιασμένη ύλη\nπου κάποτε αποτέλεσε ακέραιο το μέσα της,\nκαι προσπαθεί από τη στάχτη να αναγεννήσει ιδέες και πίστεις\n–δεν υπήρξαν ποτέ, μα είναι ό,τι πιο αληθινό βίωσε,\nκι ας ήταν έξω από τον ορίζοντα των βιωμάτων της πάντα.\nΚόκκινο. Ένα κόκκινο σύννεφο το πέρασμά της\nαπό τις παλλόμενες αέριες μάζες αυτής της ύπαρξης\nσαν ένα αγοραίο παιχνίδι με κάρτες.\nΟι μεγάλες κουβέντες στέρεψαν, και τώρα με τις μικρές παλεύουμε\nνα μιλήσουμε τα μεγάλα νοήματα.\nΤο ρήμα πέθανε, το ουσιαστικό την εγκατέλειψε για πάντα\nκαι τα επίθετα, επηρμένα, απαίτησαν μεγαλύτερο μερίδιο λόγου\nαπ’ όσο είχαν ποτέ την πιθανότητα να πάρουν,\nκι απ’ όσο σε τελική ανάλυση αληθινά τους αναλογούσε.\nΑντωνυμίες και σημεία στίξης τα θεμέλια της αγόρευσής της.\nΆρθρωσε λόγο. Μίλησε. Συλλάβισε τους φθόγγους που σχημάτιζαν λέξεις.\nΚαι τις είπε φωναχτά, τραγουδιστά, με πάθος και με βιάση,\nανυπόκριτα και δοτικά, σε ρυθμό κορινθιακό, πολυστολισμένο.\nΚαι μετά σώπασε.\nΠήρε κόκκινο μελάνι και άρχισε να γράφει…\nΔημοσιεύτηκε στο Movieworld.gr τον Ιανουάριο του 2009\n« ΑνεμοΔέκτης XΙV\nΑνεμοΔέκτης XVI »


Η ΣΚΛΗΡΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ - e-synews.gr\nΤρίτη, 28 Σεπτεμβρίου, 2021, 4:45 ΠΜ\nΑρχική ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ Η ΣΚΛΗΡΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ\nΚυ.15-Νοέ11-2020 - 18:05\nΓΙΑ ΜΙΑ ΑΚΟΜΑ ΦΟΡΑ , Ο ΡΩΜΑΙΟ ΘΑΝΑΣΗ ΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΣΤΟΝ Β1 ΤΟΜΕΑ ΑΘΗΝΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ”ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ” , ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΑ ΣΤΟΥΝΤΙΟ ΤΟΥ ”ΕΛΕΥΣΙΣ TV” KAI ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ ”ΚΟΙΝΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ” ΜΕ ΤΟΝ ΗΛΙΑ ΣΚΑΝΑΤΟΒΙΤΣ. Ο ΚΥΡΙΟΣ ΘΑΝΑΣΗ ΡΩΜΑΙΟ ΑΓΓΙΖΕΙ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΕΙ ΤΟ ΕΠΙΜΑΧΟ ΘΕΜΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ. ΜΙΑΛΕΙ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΥΠΑΡΚΤΕΣ ΥΠΟΔΟΜΕΣ ΤΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΩΝ , ΤΑ ΜΕΤΑΛΛΑΓΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ , ΤΗΝ ΕΜΠΟΡΕΥΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΠΑΡΑΧΩΝ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΤΗΝ ΑΝΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ, ΤΗΝ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΗ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΡΩΣΤΙΑ ΠΟΥ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ. ΕΞΗΓΕΙ ΠΩΣ Η ΙΔΙΑ Η ΠΟΛΙΤΕΙΑ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ,ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ ΚΑΙ ΔΙΑΝΘΙΖΕΙ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΩΣ Ο ΜΟΝΟΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΝΟΣΗΡΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΙΔΙΟΣ Ο ΠΟΛΙΤΗΣ . ΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΒΟΥΛΗΣΗ ΤΗΝ ΟΡΙΖΕΙ ΜΟΝΟ Ο ΠΟΛΙΤΗΣ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΛΕΙΠΕΙ Η ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΒΟΥΛΗΣΗ ΓΙΑΤΙ Ο ΠΟΛΙΤΗΣ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΙ. ΚΑΛΕΙ ΟΛΟΥΣ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΟΥΝ ΤΗΝ ”ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ” ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΦΟΡΕΑ ΠΟΥ ΣΥΣΤΑΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΙΔΙΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ.\nΠροηγούμενο άρθροΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΖΟΥΜΕ\nΕπόμενο άρθροΟΤΙ ΣΥΜΒΟΛΟ ΚΑΙ ΣΧΗΜΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΓΥΡΩ ΣΟΥ ΑΝΗΚΕΙ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΤΗΣ ΔΟΜΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ ΣΟΥ


Μαζική γιούχα για Μπέντο και συνθήματα για Τσόρι! – to-kleidi.gr\nΜαζική γιούχα για Μπέντο και συνθήματα για Τσόρι!\nΗ ήττα του Ολυμπιακού από τον Πανιώνιο στο Φάληρο έκανε έξαλλους τους οργανωμένους οπαδούς, οι οποίοι αποδοκίμασαν μαζικά τον Πάουλο Μπέντο και φώναξαν το όνομα του Τσόρι.\nΗ απογοήτευση των οπαδών στο «Γ. Καραϊσκάκης» είχε φανεί από το ημίχρονο, όταν ένα κομμάτι της κερκίδα αποδοκίμασε για το 0-1 που είχε διαμορφωθεί από το πρώτο λεπτό. Το σκορ διατηρήθηκε μέχρι τη λήξη και εκεί οι αποδοκιμασίες ήταν εν χορώ. Οι οργανωμένοι φώναξαν υβριστικό σύνθημα κατά του Πορτογάλου προπονητή, ενώ ακούστηκε ρυθμικά και το όνομα του «Τσόρι Ντομίνγκες».\nΗ γιούχα συνεχίστηκε και την ώρα που ο Μπέντο έκανε δηλώσεις, ενώ σύσωμη η κερκίδα των οργανωμένων τον περίμενε να ολοκληρώσει για να τον αποδοκιμάσει ξανά με δύναμη την ώρα που αποχωρούσε!\nΜαζική γιούχα για Μπέντο και συνθήματα για Τσόρι!2017-02-272017-02-27http://www.to-kleidi.gr/wp-content/uploads/2016/03/to-kleidi-simple-gold2-e1485470055439.pngto-kleidi.grhttps://www.to-kleidi.gr/wp-content/uploads/2017/02/sport_tips_270217_1.jpg200px200px


Η ομαδική επίθεση στην καλαθοσφαίριση - Sportbook\nΑρχικήΒιβλίαΗ ομαδική επίθεση στην καλαθοσφαίριση\nΑρχική / Βιβλία / Καλαθοσφαίριση - Μπάσκετ / Η ομαδική επίθεση στην καλαθοσφαίριση\nΝικόλαος Κωστόπουλος, Χρήστος Μαρμαρινός\nΗ ομαδική επίθεση στην καλαθοσφαίριση ποσότητα\nΑυτό το βιβλίο απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που θεωρεί τον εαυτό του κοντά στο άθλημα της καλαθοσφαίρισης. Ο αναγνώστης, ανάλογα με την οπτική του, μπορεί να ανακαλύψει διαφορετικούς τρόπους χρήσης του συγγράμματος. Ο φοιτητής ή ο αρχάριος προπονητής θα βρει τα συστήματα για ένα ολοκληρωμένο playbook και κυρίως τον τρόπο διδασκαλίας τους, για να έχει μία γενική άποψη για τη δομή της ομαδικής επίθεσης. Ο έμπειρος προπονητής θα μπορέσει, τόσο να δει τις λεπτομέρειες από συστήματα κορυφαίων προπονητών σε παγκόσμιο επίπεδο, όσο και να εμπνευστεί από τη σκέψη τους ώστε να δημιουργήσει τις δικές του παραλλαγές. Ο δημοσιογράφος θα έχει την ευκαιρία, με απλά παραδείγματα, να καταλάβει καλύτερα τη σκέψη των προπονητών για την επίθεση. Έτσι, όντας καλύτερα προετοιμασμένος, θα μεταφέρει πολύ πιο ουσιαστικά το προϊόν στον φίλαθλο.\nΤέλος, ο απλός αλλά σκεπτόμενος φίλαθλος του αθλήματος που υπηρετούμε θα έχει την ευκαιρία να δει το παιχνίδι με τα μάτια των ειδικών. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορέσει να εκτιμήσει καλύτερα αυτό που βλέπει, θα έχει πιο ολοκληρωμένη άποψη και θα είναι ενεργό μέλος στη διαμόρφωση του μέλλοντος της καλαθοσφαίρισης,\nΣτόχος όλων των παραγόντων του μπάσκετ πρέπει να είναι η διάδοση του αθλήματος. Είναι υποχρέωσή μας να καταλάβουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο πόσο συναρπαστική είναι η καλαθοσφαίριση και πώς συμβάλλει στην ολοκλήρωση της προσωπικότητας των παιδιών που ασχολούνται με αυτήν. Άμεσα ή έμμεσα αυτός είναι ο στόχος αυτού του πονήματος. Ελάτε μαζί μας να γνωρίσουμε καλύτερα την ομαδική επίθεση στην καλαθοσφαίριση.


“Δεν θέλω ρεαλισμό, θέλω μαγεία” – Lost Thinker\nPosted by iphigeneia panetsou on March 12, 2019\nΒλέπω συχνά αναρτήσεις , οι οποίες είναι λόγια διάσημων, να εμφανίζονται ως τρομερές σοφίες και να αναπαράγονται ως απόλυτες αλήθειες. Θυμάμαι ένα τέτοιο δημοφιλές post , που έλεγε ότι “πριν θεωρήσεις οτι έχεις κατάθλιψη, εξέτασε το ενδεχόμενο να περιβάλλεσαι από ηλίθιους”. Ηταν εκπληκτικό πόσοι άνθρωποι ταυτίζονταν μ αυτή την άποψη, η οποία ήταν απόλυτα “φιλοσοφία καφενείου”. Η αλήθεια είναι ότι αν κάποιος θεωρεί ότι όλοι γύρω του είναι ηλίθιοι, είναι σημαντικό ν αναρωτηθεί για το τι συμβαίνει μέσα του. Καθημερινά στα sm κυκλοφορούν αναρτήσεις με αποφθέγματα για τις ανθρώπινες σχέσεις, συναισθηματικά φορτισμένα, που αποδίδονται σε διάσημα πρόσωπα και αντλούν και την εγκυρότητα τους, απ αυτή την αναγνωρισιμότητα . Η άποψη της Μέρυλ Στριπ για τις σχέσεις των ανθρώπων, στ αλήθεια δεν έχει καθόλου μεγαλύτερη βαρύτητα από τη γνώμη ενός φίλου μας. Οι διάσημοι, μιλούν δημοσίως για πολλά πράγματα χωρίς να χρειάζεται να τα γνωρίζουν σε βάθος και γι αυτό η γνώμη τους δεν είναι περισσότερο σημαντική απ΄αυτή οποιουδήποτε ανθρώπου. Αν λοιπόν ο βαθμός της εμπιστοσύνης μας αυξάνει ανάλογα με τον βαθμό αναγνωρισιμότητας, τότε πιστεύουμε περισσότερο τους ηθοποιούς, τους τραγουδιστές και τους ποδοσφαιριστές, απ ότι έναν καθηγητή Πανεπιστημίου. Γιατί μέσα μας ισχύει – ακόμη- η εξίσωση : Διάσημος = Επιτυχημένος = Άξιος . Οπότε ακόμη κι αν φτάσουμε ποτέ, ν ακούσουμε ή να διαβάσουμε την άποψη ενός επιστήμονα, που έχει εμβαθύνει σ ένα θέμα, συναισθηματικά δεν θα συνδεθούμε, δεν θα τον πιστέψουμε, γιατί δεν αναγνωρίζουμε την εξουσία του. Πώς αποδεικνύεται η αξία του, αφού δεν είναι ούτε γνωστός, ούτε πλούσιος ;\nΌσο μεγάλη κι αν ειναι η υπογραφή, όσο βαρύ κι αν είναι το όνομα, όσο σπουδαίο κι αν είναι το πρόσωπο, οφείλουμε να σκεφτόμαστε και ν αμφισβητούμε, αυτά που διαβάζουμε. Ο καθένας μιλάει μέσα από την δική του νεύρωση. Το οτι έγινε γνωστός δεν σημαινει οτι γνωρίζει το καθετί. Εκείνη την ίδια μέρα, έτυχε να διαβάσω ένα άρθρο – απόσπασμα του βιβλίου:\n“21 μαθήματα για τον 21ο αιώνα” του Yuval Noah Harari , εκδόσεις Αλεξάνδρεια\nπου πραγματευόταν ακριβώς αυτό το θέμα, δηλαδή την προτίμηση μας για την πλάνη. Ναι προτιμούμε την πλάνη και το όνειρο, παρά την αλήθεια . Κι αυτό είναι χρήσιμο να το έχουμε υπόψιν μας, ώστε να ξέρουμε τους περιορισμούς του μυαλού μας.\nfakenewsπλάνηαλήθειαμετα αλήθειαYuval Noah Harari\nPrevious Post Ένα αποτύπωμα ευτυχίας\nNext Post Η αληθινή αυτοεκτίμηση


Προλετάριοι…εμπροσθοφυλακή Του Θανάση Νικολαΐδη - The Best d news\nΠρολετάριοι…εμπροσθοφυλακή Του Θανάση Νικολαΐδη\nΕΙΝΑΙ η διαμαρτυρία στο DNA του έλληνα. Σε όλες τις μορφές και τα επίπεδα κι ο καθένας εναντίον όλων. Δίκαια, γιατί ποτέ του δεν τον διοίκησαν άμωμοι, άδικα,\nγιατί ο ίδιος δεν υπήρξε άμωμος. Από’ κει και πέρα, αν τον κυνηγάς με μια ζυγαριά όπως ο Διογένης με το φανάρι του, δεν καταφέρνεις να ζυγιάσεις τη σκέψη του.\nΚΑΙ, βέβαια, στο βάθος, είναι πώς νιώθεις την «ισότητα» (στον καπιταλισμό) και τι κάνεις για το λιγόστεμα της αδικίας. Αν το πήρες απόφαση πως θα πορευτείς στο άρμα του. Με τους λιγότερους τριγμούς


Από την ιδεολογική πολιτική στην επικοινωνιακή… - ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΘΑΡΡΟΣ\nHomeΕΙΔΗΣΕΙΣΑΠΟΨΕΙΣΑπό την ιδεολογική πολιτική στην επικοινωνιακή…\nΑπό την ιδεολογική πολιτική στην επικοινωνιακή…\nΤην προηγούμενη δεκαετία η μετατόπιση της πολιτικής από το ιδεολογικό πεδίο στο επικοινωνιακό εκφραζόταν συνοπτικά με το σλόγκαν: το μέσο είναι το μήνυμα. Τα τελευταία χρόνια αυτό το σλόγκαν δεν πολυγράφεται ούτε πολυακούγεται. Φαίνεται ότι έχει εμπεδωθεί σε μεγάλη έκταση και φαντάζει ως αυτονόητο. Τα μέσα επικοινωνίας πολλαπλασιάστηκαν και η εμβέλεια της πληροφορίας επεκτάθηκε. Τα μηνύματα που εκπέμπονται έχουν εξαπλωθεί με εκθετική μορφή κουβαλώντας την πληροφορία τους σε αληθινή, ψευδή ή παραμορφωμένη μορφή, ανάμικτα. Οι ιδεολογίες τι απέγιναν;\nΟι ιδεολογίες αποτελούν τη κινητήρια δύναμη για τις μεταβολές που δημιουργεί σε μεγάλες πληθυσμιακές ομάδες η πίεση των αναγκών για μια καλύτερη ζωή. Οι κυριότερες ιδεολογίες είχαν διατυπωθεί σε θεωρητική βάση κατά το 19ο αιώνα, αλλά η εφαρμογή τους σε επίπεδο πολιτικής πρακτικής υλοποιήθηκε κατά τον επόμενο αιώνα. Τα αποτελέσματα που καταγράφηκαν οδηγούν στο ασφαλές συμπέρασμα ότι οι ιδεολογίες στο γενικό τους πλαίσιο προσδιόρισαν κοινωνικές τάσεις, αλλά με ατελή τρόπο, υπεραπλουστεύοντας το πολυσύνθετο «κοινωνικό γίγνεσθαι». Η εφαρμογή στην πράξη των προταγμάτων της σοσιαλιστικής ιδεολογίας σκόνταψε στη μεγάλη απόκλιση του κοινωνικού στόχου από τις επί μέρους ατομικές επιδιώξεις, τόσο στο επίπεδο της ηγεσίας όσο και στο επίπεδο των πολιτών. Η απόκλιση των προταγμάτων της καπιταλιστικής ιδεολογίας σκόνταψε στην ατελή λειτουργία των αγορών λόγω των πολλαπλών παρεμβαλλόμενων εμποδίων, αλλά και στη διαμόρφωση μονοπωλίων ή ολιγοπωλίων για πολλά προϊόντα και υπηρεσίες λόγω της συσσώρευσης κεφαλαίων. Αν, σε αυτές τις μεγάλες αποκλίσεις στην οικονομική λειτουργία των κοινωνιών, προστεθούν και οι παρεμβάσεις των πολιτικών διαχειριστών, για προώθηση των προσωπικών ή κομματικών τους συμφερόντων, προκύπτει ανάγλυφα η μεγάλη έκταση των αποκλίσεων που καταγράφεται στην εποχή μας. Παρ’ όλα αυτά οι κοινωνίες πορεύονται με σχετική σταθερότητα λόγω του ότι η, έστω και ατελής, εφαρμογή των ιδεολογικών προταγμάτων έχει οδηγήσει σε ανέβασμα του βιοτικού επιπέδου στις περισσότερες χώρες του πλανήτη μας.\nΣτον αιώνα μας, τον 21ο, έχει διαμορφωθεί ένα ακόμα κυρίαρχο στοιχείο: το επικοινωνιακό. Από την ατελή μορφή της άμεσης, της ταχυδρομικής ή της τηλεγραφικής επικοινωνίας, έχομε οδηγηθεί σε πολυεπικοινωνία. Έτσι, το κάθε μήνυμα πολλαπλασιάζεται σε σύντομο χρόνο και φθάνει άμεσα σε απεριόριστες αποστάσεις. Ακόμα χειρότερα, αν το μήνυμα είναι στρεβλό ή παραπλανητικό, μαζί του πολλαπλασιάζεται, φθάνοντας στους δυνητικούς αποδέκτες του, και το τυχόν παραμορφωτικό περιεχόμενό του. Το ομιχλώδες αυτό τοπίο φαίνεται σε μια πρώτη προσέγγιση ότι είναι αξεδιάλυτο, αλλά σε μια ψυχραιμότερη προσέγγιση ίσως μπορεί να μπει σε κάποιας μορφής διαχείριση.\nΠροαπαιτούμενο, για αποτελεσματική διαχείριση των επικοινωνιακών μηνυμάτων από τους αποδέκτες τους, είναι η δυνατότητά τους για παρεμβολή φίλτρων κατάλληλων να εντοπίζουν τα ατελή ή παραμορφωμένα στοιχεία που εμπεριέχουν. Το απλούστερο στοιχείο είναι η βούληση των αποδεκτών για επεξεργασία του περιεχομένου των μηνυμάτων μέσω της διεγερμένης διαίσθησής τους. Η δεύτερη και σημαντικότερη διαδικασία φιλτραρίσματος απαιτεί την ύπαρξη ισχυρής βάσης γενικής παιδείας, ώστε ο παραλήπτης να μπορεί να προβαίνει σε μια πρώτη, γενικού χαρακτήρα, προσέγγιση του περιεχομένου μηνυμάτων, για να εντοπιστούν έτσι τα κίνητρα και οι σκοπιμότητες των αποστολέων τους. Με τα δύο αυτά φίλτρα ο μέσος πολίτης θα έχει κάνει ένα σημαντικό βήμα προς την αποκάθαρση του περιεχομένου των μηνυμάτων, για να μπορεί έτσι να προχωρήσει στην επόμενη αποφασιστική φάση.\nΗ ιδιότητα του πολίτη, πρωτοδιατυπωμένη από τις κοινωνίες της Αρχαίας Ελλάδος, συνδέεται με την άμεση συμμετοχή του στις κοινές υποθέσεις. Κρατώντας ως σημείο αφετηρίας αυτό το στοιχείο, στις σύγχρονες δημοκρατίες των αντιπροσωπευτικών συστημάτων η συμμετοχή του πολίτη στα κοινά προσδιορίζεται ανάλογα. Εκτός από τη συμμετοχή του στις εκλογικές διαδικασίες ο πολίτης έχει υποχρέωση να παρακολουθεί τα πολιτικά δρώμενα των εκλεγμένων αντιπροσώπων του σε όλη τη διάρκεια της θητείας τους και να διαμορφώνει γνώμη περί των πολιτικών, κοινωνικών και οικονομικών θεμάτων, συσχετίζοντάς τα με το θεωρητικό ιδεολογικό του υπόβαθρο. Κυρίαρχος σκοπός κατά την άσκηση αυτής της υποχρέωσης των πολιτών είναι η διαμόρφωση αντικειμενικής γνώμης, αποκρούοντας επιδιώξεις χειραγώγησης που μπορεί να δημιουργηθούν από τα πολύμορφα μέσα επικοινωνίας της σύγχρονης εποχής. Έτσι διαμορφώνεται, κατά τη σύγχρονη εποχή, το πλαίσιο σύνθεσης των ιδεολογικών υποβάθρων του πολίτη με τις ανάγκες της ζωής του.\nΤου Νίκου Ευστρ. Μαραμπέα\nTags:Του Νίκου Ευστρ. Μαραμπέα\n“Με εκπαίδευση και δημόσια διοίκηση σε χαμηλές πτήσεις, ασαφής η διαδρομή”\nΗ διαμόρφωση των ηγετικών ομάδων στην πορεία των αιώνων\nΑτενίζοντας με συγκρατημένη αισιοδοξία το 2021 μέσω αναστοχασμού γεγονότων και καταστάσεων του 2020\nΗ πανδημία ανέδειξε την έλλειψη πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας


Τα πρώτα ονόματα της Ελιάς δηλαδή.... μετονομασία του ΠΑΣΟΚ - Ηλεία Οικονομία\nΤα πρώτα ονόματα της Ελιάς δηλαδή…. μετονομασία του ΠΑΣΟΚ\nΕνα σημαντικό μερος των υποψηφίων της ευρωλίστας της Ελιας αναμένεται να ανακοινωθεί αργότερα το μεσημέρι, ύστερα απο συσκεψη, που θα έχουν σε γνωστό κεντρικό ξενοδοχείο οι επικεφαλης του κοινού σχήματος Ευάγγελος Βενιζελος, Ανδρεας Λοβερδος, Ηλιας Μοσιαλος κ.α.\nΣύμφωνα με συγκλίνουσες πληροφορίες εντος της ευρωλίστας απο την πλευρα του ΠΑΣΟΚ αναμένεται να ειναι η νυν ευρωβουλευτής Συλβάνα Ραπτη, ο Κυριάκος Πιερακκακης, Αφροδιτη Αλ Σαλεχ, Παυλος Χρηστιδης, Βασω Σουλαδακη, Κατερίνα Μπατζελή, Θοδωρης Τσικας και Θανασης Χειμώνας. Συμφωνα με πληροφοριες κρούση έγινε και στον πρώην υπουργό των κυβερνήσεων ΠΑΣΟΚ, Γιώργο Πεταλωτη, ο οποιος ζήτησε συμφωνα με τις ίδιες πηγές λίγα 24ωρα για να απαντήσει στον Ευάγγελο Βενιζελο.\nΜεγάλες πιθανότητες να συμπεριληφθεί στην ευρωλιστα της Ελιάς υπάρχουν για τον γραμματεα του ΠΑΣΟΚ, Νίκου Ανδρουλάκη, ελέω των ισχυρών πιέσεων, που εχει δεχθεί το τελευταίο χρονικό διάστημα απο την ηγεσία του Κινήματος. Την ίδια πορεία ειναι πολυ πιθανό να ακολουθήσει και οι εκπρόσωπος τύπου του κόμματος, Οδυσσεας Κωνσταντινοπουλος, ο οποιος εχει ήδη ενημερώσει οτι θα παραιτηθεί της βουλευτικής του έδρας. Ακόμη δυο στελέχη που βρίσκονται στον “προθάλαμο” του ευρωψηφοδελτίου είναι η Εύα Καϊλή και ο Κωστας Μποτόπουλος.\nΑπο την πολιτικη δεξαμενή των 58 έχουν κλειδώσει οι υποψηφιότητες των Παντελή Καψη, Νίκου Μπίστη και Αθήνας Δρεττα, ενω έντονα ακούγονται και τα ονόματα των πανεπιστημιακών Παναγιώτη Ιωακειμίδη και Γιώργου Παγουλατου. Απο την πλευρα του Ανδρέα Λοβερδου υποψήφιοι στην ευρωλιστα θα ειναι οι κύριοι Καρδαρας, Καρελας, Τσολακιδης, Ψωμας και η κυρία Λαμπροπουλου.


από steam 14/06/2020 0 Σχόλια\nΕκτός από διασκέδαση , η επίλυση των puzzles αποτελεί μια καταπληκτική εξάσκηση του μυαλού.Τα puzzles αποτελούν μια καλή ομαδική ή ατομική δραστηριότητα.\nΕίτε πρόκειται για ένα puzzle 1.000 ή και 2.000 κομματιών, ένα γρίφο ή μια 3D κατασκευή , όλα έχουν ένα κοινό παρανομαστή: Ενδυναμώνουν τη διανοητική λειτουργία.Σήμερα στην ψηφιακή εποχή η δημοτικότητα των puzzle αποτελεί μέρος μια μακράς παράδοσης.Τα puzzles υπήρχαν με διαφορετικές μορφές από τα αρχαία ακόμα χρόνια. Οι γρίφοι αναφέρονται στη Βίβλο, κανάτες με κομμάτια puzzle χρονολογούνται από το 1.700 π.Χ. στην Κύπρο, ενώ τα μαγικά τετράγωνα πρωτοεμφανίστηκαν στην Κίνα γύρω στα 700 π.Χ. Στα νεώτερα χρόνια τα jigsaw puzzles ανακαλύφθηκαν από τον John Spilsbury το 1767, τα σταυρόλεξα προστέθηκαν στις εφημερίδες το 1913, ενώ ο κύβος του Rubik δημιουργήθηκε το 1974.\nΑς δούμε όμως μερικούς λόγους για τους οποίους τα puzzle είναι ωφέλιμα όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους ενήλικες:\nΕξασκούν και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου\nΤο κάθε ημισφαίριο ως γνωστόν ελέγχει διαφορετικές λειτουργίες. Το αριστερό ελέγχει την αναλυτική και λογική σκέψη ενώ το δεξί τη δημιουργικότητα. Επιλύοντας ένα puzzle, απασχολείς και τα δύο ημισφαίρια δίνοντα την ευκαιρία στο μυαλό σου να εργαστεί συστηματικά.\nΜε την ενασχόληση με τα puzzles ενδυναμώνονται οι σύνδεσμοι ανάμεσα στα εγκεφαλικά κύτταρα. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνεται η βραχυπρόθεσμη μνήμη. Με τη βοήθεια της μνήμης ολοκληρώνουμε το puzzle, συγκρατώντας σχήματα, μεγέθη και μαντεύοντας που θα μπορούσαν να τοποθετηθούν.\nΣύμφωνα με μελέτες η ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών συνδέσμων μπορεί να μειώσει την εγκεφαλική βλάβη σε ασθενείς με Alzheimer.\nΗ κριτική σκέψη καθώς και η επίλυση προβλημάτων είναι εξαιρετικά χρήσιμα σε όλες τις περιστάσεις. Η ενασχόληση με τα puzzles μας βοηθά προς αυτή την κατεύθυνση. Σύμφωνα με την εφημερίδα USA Today, η επίλυση ενός puzzle απαιτεί διαφορετικές προσεγγίσεις, μας μαθαίνει να δοκιμάζουμε νέες μεθόδους και να προσαρμοζόμαστε ανάλογα με το κατά πόσο αυτές είναι επιτυχείς.\nΕνδυναμώνουν την οπτική και χωρική λογική\nΘα πρέπει να μπορείς να κοιτάξεις ξεχωριστά τα κομμάτια ενός jigsaw puzzle και να φανταστείς πως και που θα μπορούσαν να ταιριάξουν. Εαν αυτή η διαδικασία γίνει συστηματικά, βελτιώνει τις χωρικές και οπτικές ικανότητας κάτι που οφελεί πολλές καθημερινές λειτουργίες ακόμα και την οδηγική συμπεριφορά.\nΜε την ενασχόληση με τα puzzles αυξάνεται η παραγωγή ντοπαμίνης, ένας νευροδιαβιβαστής που ρυθμίζει τη διάθεση, τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Αυτός είναι ο λόγος που τα puzzles είναι τόσο διασκεδαστικά!Ωστόσο δεν παρέχουν μόνο ενδυνάμωση του μυαλού αλλά είναι ταυτόχρονα και χαλαρωτικά. Καθώς συγκεντρωνόμαστε για να επιλύσουμε ένα puzzle, το μυαλό μας επικεντρώνεται σε αυτό και αυτό οδηγεί σε μια καλύτερη ψυχολογία και βελτιώνει τα επίπεδα του στρες.\nΕνισχύουν τη βαθμολογία του IQ\nΜελέτη που έγινε στο πανεπιστήμιο του Michigan έδειξε ότι η ενασχόληση με τα puzzles για τουλάχιστον 25 λεπτά την ημέρα μπορεί να ανεβάσει τη βαθμολογία του ΙQ κατά 4 μονάδες.\nΓια όλους τους παραπάνω λόγους μη χάνετε καιρό!\nΕπιλέξτε τώρα το δικό σας Puzzle και καλή διασκέδαση!\nΕτικέτες: jigsaw puzzles γρίφοι 3d puzzles


10η αγωνιστική (Δευτέρα): Ο Underοβγάλτης επιστρέφει… | www.betopoulos.gr\nChampions League: Και να 2-0 να χάσει, επιτυχία θα είναι…\nΜπαρτσελόνα-Παναθηναϊκός: Θα το κάνει και πάλι το θαύμα του ο Παναθηναικός. Και μην πάει το μυαλό σας στο διπλό. Με την Μπαρτσελόνα παίζει στοιχημα! Και να 2-0 να χάσει επιτυχία θα είναι. Απλά δε νομίζω να έχουμε συντριβή όπως πολλοί αναμένουν. Λίγο η τακτική των πρασίνων, λίγο αυτό το κοκαλάκι που έχει στην Ευρώπη ο ΄panathinaikos ‘ και λίγο με σβηστές μηχανές να παίξει σήμερα η barca, δεν θα έχουμε και πολλά γκολ σήμερα. Και είπαμε προγνωστικα δεν ξέρεις ποτέ. ΠΑΟ είναι αυτός.\nRead more about Champions League: Και να 2-0 να χάσει, επιτυχία θα είναι…\nChampions League: Η ζυγαριά προς τον άσσο…\nΜάντσεστερ Γιουνάιτεντ – Τσέλσι: Μετά την προβλεπόμενη νίκη για μένα της Μάντσεστερ μέσα στο Λονδίνο σήμερα θα σφραγιστεί και η πρόκριση. Με εύκολη επικράτηση ή όχι η Μάντσεστερ δεν χάνει. Προτείνουμε τον άσσο με 2,25 τρομερή απόδοση\nΟ έγκυρα προγνωστικά για στοίχημα προτείνει ΜΟΝΟ αποδεκτό:\nΜάντσεστερ Γιουνάιτεντ – Τσέλσι: 1 (2,25)\nRead more about Champions League: Η ζυγαριά προς τον άσσο…\nΣάββατος βγάζει άσσους απ` το μανίκι!\nΜεγάλο το κουπόνι σήμερα και διαλέξαμε 6 άσσους πραγματικά που αξίζουν. Πόσο μάλλον όταν όλοι είναι πάνω από 2,00 απόδοση. Σας έχουμε ετοιμάσει και μία τετράδα φωτιά με εκπλήξεις που οι τρεις να κάτσουνε απογειωθήκαμε.\nΟ πρπγνωστικά στοίχημα προτείνει άσσους με σύστημα 2/3:\nRead more about Σάββατος βγάζει άσσους απ` το μανίκι!\nΣτανταράκια που ΒΓΑΖΟΥΝ μάτι…\nΠήγαμε ταμείο χθες με τους άσσους για μία ακόμα φορά. Μεγάλο το κουπόνι του στοιχήματος σήμερα γι` αυτό και βρήκαμε πολλούς αγώνες να προτείνουμε. Θα τους χωρίσουμε σε άσσους, under, Αγγλία, Ελλάδα. Πάμε Ταμείο το απόγευμα και το βράδυ το γλεντάμε.\nΓια την Αγγλία ο προγνωστικα στοιχηματος προτείνει:\nRead more about Στανταράκια που ΒΓΑΖΟΥΝ μάτι…\nChampions League 1η αγωνιστική (Τρίτη): Όχι Βικτόρια Μπέκαμ…Βικτόρια Πίλζεν!\nΠροταση πρόβλεψη για στοίχημα:\nΑΠΟΕΛ – Ζενίτ Αγ. Πετρούπολης: 2 (2,20)\nΒικτόρια Πίλζεν – Μπάτε Μπορίσοφ: 1 (1, 90 )\nΣυνολική απόδοση: 4,18\nΚαι για Ρίσκο:\nΓκενκ – Βαλένθια: Χ (3,90)\nRead more about Champions League 1η αγωνιστική (Τρίτη): Όχι Βικτόρια Μπέκαμ…Βικτόρια Πίλζεν!\n10η αγωνιστική (Δευτέρα): Ο Underοβγάλτης επιστρέφει…\nΈτσι απλά όλα Under…\nΑστέρας Τρίπολης-Καβάλα: under 2,5(1,50)\nΠανσεραικός-Ολυμπιακός Βόλου: under 2,5 (1,50)\nΗρακλής-Άρης: under 2,5 (1,50)\nΣυνολική απόδοση: 3,375


Αλκοολούχα. Εναλλακτικό cash and carry online supermarket\nBACARDI ΑNEJO CUATRO 4 ΕΤΩΝ 700ML\nBACARDI ΡΟΥΜΙ ΛΕΥΚΟ 700ml\nBALTIC CRYSTAL VODKΑ 700ml\nBOMBAY THE ORIGINAL DRY GIN 700ml\nΤο Bombay London Dry προέρχεται από την απόσταξη οκτώ βοτάνων και βασίζεται στην ίδια συνταγή του 1761.\nCaptain Morgan Black Ρούμι 700ML\nCARDHU 12 Years Malt Whisky 700ML\nCHIVAS REGAL ΟΥΙΣΚΙ 700ML\nCHIVAS REGAL ΟΥΙΣΚΙ 700ML 12 ΕΤΩΝ\nDalwhinnie ουίσκι malt 15 years (700ml)\nΤο Dalwhinnie, βρίσκεται στο ψηλότερο σημείο των Highlands, στην πιο κρύα περιοχή, όπου τα ουίσκι ωριμάζουν αναπνέοντας τον παγερό αέρα των βουνών υπό το άρωμα των ρεικιών\nDIMPLE GOLD SELECTION 700ml\nΤο νεο Golden selection του Dimple εχει μια ισορροπημενη γευση απο μανγκο, μο?κα και ξηρους καρπους καθώς και άρωμα από τα δρύινα βαρέλια στα οποία ωριμάζει. 40% alc.\nFamous Grouse The Naked Grouse Ουίσκι 700ml\nΗ τέχνη παρασκευής των Famous Grouse χρονολογείται από το 1800, με αυστηρή επιλογή πρώτης ύλης αλλά και ιδιαίτερη έμφαση στην λεπτομέρεια, στοιχεία που έχουν αναδείξει τα Famous Grouse ως απόλυτα ισορροπημένα και μοναδικού χαρακτήρα whiskies. Το Naked Grouse είναι ένα whisky με πολύ καλή σχέση τιμής ποιότητας, με τα malt ουίσκι που το συνθέτουν να προέρχονται από το Macallan και το Highland Park και να ωριμάζουν σε βαρέλια που πρώτιστα έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραγωγή του ισπανικού Sherry. Μαλακό και στρογγυλό στο στόμα με αρώματα ώριμων φρούτων, βανίλιας, ξηρών καρπών και διακριτικές νύξεις καπνού στην επίγευση.\nGin Empire (700ml)\nΗ Grey Goose χρησιμοποιεί ό,τι καλύτερο σε κάθε στάδιο της διαδικασίας παραγωγής της, από την ποιότητα των συστατικών μέχρι την τεχνολογία εμφιάλωσης.\nΈχει στρογγυλεμένο άρωμα με μια νότα γλυκύτητας, η οποία θυμίζει εκλεκτά γαλλικά αμυγδαλωτά.\nΗ γεύση της είναι μεστή και απαλή, ενώ η ομαλή υφή της την κάνει να «λιώνει στο στόμα», προσφέροντας μια βουτυρένια και στρογγυλεμένη αίσθηση.\nΑφήνει ένα διαρκές, απολαυστικό τελείωμα, το οποίο θυμίζει κονιάκ από την περιοχή Grande Champagne.\nHavana Club 3 χρονια Ρούμι 700ML\nΌπως ακριβώς το Jack Daniel’s Tennessee Whiskey και το Jack Daniel’s Single Barrel, το Gentleman Jack φιλτράρεται σε ξυλοκάρβουνα από σφένδαμο πριν μπει στο βαρέλι για παλαίωση. Η ιδιαιτερότητα όμως του Gentleman Jack οφείλεται στην επιπλέον «ευλογία», με το δεύτερο, ίδιο φιλτράρισμα του παλαιωμένου πλέον ουίσκι, να του προσδίδει τον έξτρα απαλό του χαρακτήρα. Το ουίσκι του τζέντλεμαν είναι κομψό και ευγενικό. Πολύπλοκο με αρώματα φρούτων και μπαχαρικών. Πλούσιο και γεμάτο στο στόμα, μεταξένια, ζεστή αίσθηση και καραμελένια επίγευση.\nJAMESON ΟΥΙΣΚΙ ΙΡΛΑΝΔΙΑΣ 700ml\nΤο Jameson Irish Whiskey, ουίσκι τριπλής απόσταξης, παράγεται από το καλύτερο κριθάρι της Ιρλανδίας και καθαρό κρυστάλλινο νερό.\nJIM BEAM ΟΥΙΣΚΙ BOURBON 0.7ml\nJOHNNIE RED LABEL ΟΥΙΣΚΙ 200ml\nΜύτη: Νότες φρέσκου μήλου, αχλαδιού και μια πινελιά από φινετσάτα Speyside malts.\nΣτόμα: Πικάντικη γλυκύτητα, κανέλα και πιπέρι.\nΕπίγευση: Ένα εκλεπτυσμένο, καπνιστό τελείωμα - η υπογραφή όλων των μιγμάτων του Johnnie Walker.\nJohnnie Walker Black Label Anniversary Edition 700ml\nJOHNNIE WALKER BLACK LABEL ΟΥΙΣΚΙ 700ML\nΤο JOHNNIE WALKER BLACK LABEL διατηρεί την αυθεντικότητα του δημιουργού τουκαι σήμερα ξεπερνά σε πωλήσεις όλα τα άλλα deluxe σκωτσέζικα ουίσκι στον κόσμο\nJohnnie Walker Blue Label 700ml (Limited edition design)\nΣτην κορυφή των Σκοτσέζικων ουίσκι του Οίκου Walker βρίσκεται το Johnnie Walker Blue Label. Ένα ουίσκι που αποτελεί την υψηλότερη έκφραση της τέχνης του blending. Στο Johnnie Walker Blue Label βρίσκονται τα 16 σπανιότερα και ακριβότερα malt ουίσκι στον κόσμο, που ξεχώρισαν ανάμεσα σε περισσότερα από επτά εκατομμύρια βαρέλια.


Φεύγει σαν κύριος μετά από μετωπική σύγκρουση με αυτοκίνητο! | Τι λες τώρα;\nHome \_ ατύχηματα \_ Φεύγει σαν κύριος μετά από μετωπική σύγκρουση με αυτοκίνητο!\nΤι λες τώρα; 12 Αυγούστου, 2015 4:09 ΠΜ\n“Άγιο είχε” πολίτης που οδηγούσε το ηλεκτρικό του πατίνι όταν πάνω του έπεσε με ιλιγγιώδη ταχύτητα διερχόμενο αυτοκίνητο. Κι ενώ θα περίμενε κανείς τα χειρότερα, ο κύριος σηκώθηκε και έφυγε από το σημείο του ατυχήματος σαν να μη συνέβη τίποτα.\nΚυκλοφορούσε ανέμελος πάνω στο ηλεκτρικό πατίνι του, όταν βρέθηκε στο διάβα του ένα αυτοκίνητο. Η σύγκρουση που θα δείτε είναι ιδιαίτερα σφοδρή και το αποτέλεσμα που περιμένει κανείς μετά από μια τέτοια μετωπική “πατινιού-αυτοκινήτου” είναι κάτι που μόνο ένα ασθενοφόρο μπορεί να αντιμετωπίσει.\nΚι όμως ο οδηγός του ηλεκτρικού οχήματος, αφού έκανε αρκετές περιστροφές στον αέρα και προσγειώθηκε στο κράσπεδο του διαζώματος του δρόμου, σηκώθηκε σαν κύριος και περπάτησε μακριά από το σημείο του ατυχήματος. Η αστυνομία επέβαλε ποινή εναντίον του οδηγού του αυτοκινήτου, όμως αυτή στη συνέχεια εξέπεσαν… γιατί; Αν παρατηρήσετε προσεκτικά ο κύριος με το ηλεκτρικό πατίνι οδηγούσε στο αντίθετο ρεύμα!


Solar Energy Service - Mexis Energy - ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ Φ/Β ΠΛΑΙΣΙΩΝ\nΤα Φ/Β πλαίσια είναι το καθοριστικότερο, για την παραγωγή, τμήμα του Φ/Β Σταθμού. Τα καθαρά Φ/Β Πλαίσια εξασφαλίζουν ότι στους μετατροπείς θα φτάσει η μέγιστη δυνατή ενέργεια από τον ήλιο. Παρακατώ μπορείτε να δείτε ένα παράδειγμα απώλειας παραγωγής Φ/Β Σταθμού εγκατεστημένης ισχύος 100KWp με σταθερές βάσεις λόγω ρύπων στα Φ/Β Πλαίσια:\nΣυνολική απόδοση /έτος: 150.000kwh\nTιμή πώλησης ρεύματος: 0.330€\nΕκτιμώμενες απώλειες λόγο ρύπανσης: 5%-15%\nΕκτιμώμενες απώλειες ενέργειας / εισοδήματος: 7500KWh / 2500€ έως 22500KWh / 7500€\nΩστόσο η ενεργειακή απώλεια δεν είναι η μόνη ζημιά που προκαλείται στον Φ/Β Σταθμό. Οι ρύποι ,όπως τα περιττώματα πουλιών, αν παραμείνουν για πολύ καιρό πάνω στα Φ/Β Πλαίσια, δημιουργούν μόνιμες βλάβες σε αυτά (hot spots) μείωνοντας με μη αναστρέψιμο τρόπο την ισχύ τους.\nΣημαντικός παράγοντας για την διατήρηση της παραγωγικής ικανότητας των Φ/Β Πλαισίων σε υψηλά επίπεδα είναι να αποφεύγεται ο καθαρισμός τους όταν αυτά λειτουργούν σε υψηλές θερμοκρασίες. Η απότομη μεταβολή της θερμοκρασίας στην επιφάνεια τους μπορεί να δημιουργήσει μικρορωγμές. Παρακάτω φαίνεται ένα παράδειγμα τέτοιων προβλημάτων, όπως αυτό απεικονίζεται σε ειδικά μηχανήματα δοκιμών.\nΟ σωστός καθαρισμός γίνεται με ειδική βούρτσα για την προστασία των Φ/Β Πλαισίων και αποκλειστικά με απιονισμένο νερό, ώστε να αποφευχθεί συσσώρευση αλάτων στην επιφάνεια τους. Σε περιόδους με υψηλές θερμοκρασίες , ο καθαρισμός γίνεται νύχτα για να μην δημιουργηθούν φθορές στα Φ/Β Πλαίσια λόγω απότομης συστολής.\nΤο μηχάνημα με την ειδική βούρτσα καθαρίζει όλους τους περιβαλλοντικούς ρύπους που έχουν συσσωρευτεί στα Φ/Β Πλαίσια όπως γύρη από άνθη, περιττώματα πουλιών, άλατα, σκόνη κλπ, τα οποία δημιουργούν ένα στρώμα πάνω τους και οδηγούν σε μείωμένη παραγωγή και μόνιμες βλάβες.\nΣυνοπτικά τα πλεονεκτήματα του μηχανήματος :\nΠρόσβαση μηχανήματος σε ανώμαλο έδαφος (κίνηση με ερπύστριες)\nΕιδική βούρτσα για αύξηση της απόδοσης καθώς καθαρίζεται καλύτερα η επιφάνεια του Φ/Β Πλαισίου και έτσι απορροφάται μεγαλύτερο ποσοστό ηλιακής ακτινοβολίας.\nΔείτε το μηχάνημα σε λειτουργία στο παρακάτω βίντεο.


Μαρκόπουλο - Κινητοποίηση για τη σχολική στέγη\nΚινητοποίηση για τη σχολική στέγη\nΠαρασκευή 10 Νοεμβρίου2017\nΗ Ένωση Συλλόγων Γονέων του Δήμου Μαρκοπούλου υπερασπίζει το Δημόσιο σχολείο και παλεύει για το καλύτερο, συνεχίζει τις προσπάθειές της γιατί η υπόθεση της φοίτησης των παιδιών σε ασφαλή, δημόσια κτίρια μας αφορά όλους.\nΤα τελευταία χρόνια οι Σύλλογοι Γονέων και η Ένωση Συλλ. Γονέων στο Δήμο Μαρκοπούλου, παλεύουν και διεκδικούν δημόσια και ασφαλή σχολικά κτίρια. Το οξυμένο πρόβλημα της σχολικής στέγης στο Δήμο με σχολεία εξ ολοκλήρου από αίθουσες προκάτ (4ο ΔΣ Μαρκ/λου, 3ο ΔΣ Π. Ράφτη) ή, στην καλύτερη περίπτωση, με προσθήκες αιθουσών προκάτ (2ο ΔΣ Π. Ράφτη, 1ο ΓΕ.Λ Μρκ/λου) αλλά και η ενοικίαση εμπορικών κτιρίων ως σχολ. μονάδες (2ο ΔΣ και 2ο ΓΕ.Λ. στο Π. Ράφτη) έχουν δημιουργήσει ένα δυσλειτουργικό περιβάλλον εκπαίδευσης για τα παιδιά, σε συνάρτηση με όλα τα άλλα προβλήματα που ταλανίζουν την Παιδεία μας.\nΓι' αυτό καλούν όλους τους γονείς και τους μαθητές στην κινητοποίηση διαμαρτυρίας το Σάββατο 18 Νοέμβρη, στις 11:00 π.μ. στην κεντρική πλατεία Μαρκοπούλου και την κατάθεση υπομνήματος διαμαρτυρίας και ψηφίσματος στο Δημαρχείο.\nΑναλυτικότερα το ΔΣ της Ένωσης Συλλόγων Γονέων του Δήμου Μαρκοπούλου επισημαίνει τα εξής:\nΟ Δήμος Μαρκοπούλου δεν παίζει το ρόλο που του αναλογεί και έχει υποχρέωση να παίξει. Απουσιάζει από κάθε διεκδικητική ενέργεια πίεσης προς κάθε Δημόσιο Οργανισμό ή Υπηρεσία αλλά και συνεργασίας με τους εμπλεκόμενους φορείς της τοπικής κοινωνίας που θα “τρέξουν” την ανέγερση ή/και προσθήκη δημόσιων σχολικών εγκαταστάσεων.\nΜε δεδομένη τη θέλησή μας να υπερασπίσουμε το Δημόσιο σχολείο και να το κάνουμε καλύτερο, δε μένουμε απαθείς. Συνεχίζουμε τις προσπάθειές μας γιατί η υπόθεση της φοίτησης των παιδιών μας σε ασφαλή, δημόσια κτίρια μας αφορά ΟΛΟΥΣ.\nΆμεση υλοποίηση κατασκευής ή/και εγκατάστασης αιθουσών όπου χρειάζονται (4ο ΔΣ)\nΕργασίες επισκευής και συντήρησης σε όλα τα σχολεία, κατά προτεραιότητα.\nΥποδομές πρόσβασης ΑΜΕΑ σε όλα τα σχολεία και ανελκυστήρας κατά προτεραιότητα (1ο Γυμνάσιο Μαρκ/λου, 3ο ΔΣ Μαρκ/λου, 2ο ΔΣ Π. Ράφτη).\nΕνεργοποίηση της Πράξης Εφαρμογής στους χαρακτηρισμένους χώρους των Ο.Τ. (Ρυμοτ. Σχέδιο) ή την αγορά οικοπέδων για ανέγερση νέων σχολείων.\nΤην απεμπλοκή της υπόθεσης ανέγερσης του νέου 2ου ΔΣ Πόρτο Ράφτη (Χιλίστρα) με την υπογραφή της Κ.Υ.Α. (ΥπΟικ, ΥπΥποδ) και την έναρξη μελέτης του έργου.\nΤην επίσπευση διαδικασιών παράδοσης χωματουργικών και έναρξης κατασκευής από την ΚτΥπ, του νέου 2ου ΓΕ.Λ. (θέση Deck).\nΤην έκδοση Π.Δ. και κάθε περαιτέρω ενέργειας για την κατασκευή νέας πτέρυγας στο 2ο ΔΣ Μαρκ/λου.\nΤην προκήρυξη και “γόνιμη” κατάληξη διαγωνισμού για την ενοικίαση κτιρίου μετεγκατάστασης του 3ου Νηπιαγωγείου Π. Ράφτη.\n"ΟΧΙ ΑΛΛΗ ΚΟΡΟΪΔΙΑ,\nΘΕΛΟΥΜΕ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΔΗΜΟΣΙΑ και ΑΣΦΑΛΗ ΣΧΟΛΕΙΑ"\nΠΡΟΣΟΧΗ: Σημείο εκκίνησης των σχολείων του Π. Ράφτη θα είναι η διασταύρωση Βραυρώνας (εμπορ. καταστ. Istikbal) στις 10:00 π.μ.. Στη συνέχεια, θα συναντηθούν με τα σχολεία του Μαρκοπούλου (στο ύψος του S. Market Σκλαβενίτης) για να καταλήξουν στην πλατεία Μαρκοπούλου.


body-to-body Archives - pareme.eu\nΑρχική » Ads tagged with "body-to-body"\nΑγγελίες με ετικέτες: 'body-to-body' (9)\nΑπόλαυση που πρέπει να δοκιμάσεις.\nΓυναίκες ψάχνουν Άνδρες sensualmassage 8 ώρες πριν 39 total views, 0 today\nΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ!!! ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΓΓΕΛΙΑ\nΕρωτικές Υπηρεσίες από Γυναίκες sensualmassage 8 ώρες πριν 71 total views, 0 today\nΟΜΟΡΦΗ, Ευχάριστη ΠΟΛΥ ΓΛΥΚΙΑ, Διακριτική και ΠΟΛΥ ΚΑΘΑΡΗ κοπέλα με στητό φυσικό 5ρι στήθος , ΒΕΛΟΥΔΙΝΟ ΚΟΡΜΙ. Είμαι Ανεξάρτητη καμία σχέση με επαγγελματίες. [οι φωτογραφίες […]\nΜασάζ sensualmassage 8 ώρες πριν 42 total views, 0 today\nΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ!!!\nΓυναίκες ψάχνουν Άνδρες sensualmassage 8 ώρες πριν 25 total views, 0 today\nΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΓΓΕΛΙΑ ΟΜΟΡΦΗ, Ευχάριστη ΠΟΛΥ ΓΛΥΚΙΑ, Διακριτική και ΠΟΛΥ ΚΑΘΑΡΗ κοπέλα με στητό φυσικό 5ρι στήθος , ΒΕΛΟΥΔΙΝΟ ΚΟΡΜΙ. Είμαι Ανεξάρτητη καμία σχέση με επαγγελματίες. […]\nΔώσε στο εαυτό σου ΜΙΑ αξέχαστη ώρα χαλάρωσης!\nΜασάζ sensualmassage 8 ώρες πριν 53 total views, 0 today\nΈνα ταξίδι στην απόλαυση ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΓΓΕΛΙΑ\nΕρωτικές Υπηρεσίες από Γυναίκες sensualmassage 3 Αυγούστου 2021 33 total views, 0 today\nΓυναίκες ψάχνουν Άνδρες sensualmassage 3 Αυγούστου 2021 38 total views, 0 today\nΑπολαυστικό μασάζ ΑΠΟ ΤΑ ΒΕΛΟΥΔΙΝΑ ΧΕΡΑΚΙΑ ΜΟΥ\nΜασάζ sensualmassage 3 Αυγούστου 2021 109 total views, 0 today\nΕΙΜΑΙ Ανεξάρτητη, ΟΜΟΡΦΗ, Ευχάριστη, ΠΟΛΥ ΚΑΘΑΡΗ και διακριτική, με μεγάλο φυσικό στητό στήθος 5ρι , ΒΕΛΟΥΔΙΝΟ ΚΟΡΜΙ.… [οι φωτογραφίες είναι αληθινές]. Προσφέρω Ολοκληρωμένο Αισθησιακό Ερωτικό […]\nΓυναίκες ψάχνουν Άνδρες sensualmassage 3 Αυγούστου 2021 33 total views, 0 today\nΕίμαι Ανεξάρτητη καμία σχέση με επαγγελματίες Δεν έχω σχέση με γραφεία, έρχομαι μόνη μου με άνεση χρόνου. ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΩ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΩ ΤΗ ΣΥΝΤΡΟΦΙΑ ΜΟΥ ΣΕ ΣΟΒΑΡΟΥΣ […]


Το μήλο είναι μια από τις πιο αγαπημένες τροφές για ένα ελαφρύ γεύμα. Είναι πρακτικό, γευστικό, θρεπτικό και διαθέσιμο σε διάφορες γεύσεις, χρώματα και μορφές υφής.\nΥπάρχουν πολλά νόστιμα είδη μήλων: γλυκά και αρωματικά όπως τα Royal Gala, ξινά και τραγανά όπως τα πράσινα Granny Smith ή με μια λεπτή γλυκιά γεύση όπως τα Red Delicious. Μια τόσο μεγάλη ποικιλία ικανοποιεί όλα τα γούστα.\nΝα επιλέγετε πάντα ένα μήλο με λεία φλούδα, χωρίς χτυπήματα και στίγματα. Και τώρα απολαύστε το!\nΔιατηρήστε τα στο ψυγείο. Σε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες χάνουν τη γεύση και τη φρεσκάδα τους. Τα μήλα διατηρούνται στο ψυγείο μέχρι και έξι εβδομάδες.\nΤα μήλα είναι ένα τέλειο κολατσιό. Συνήθως δεν χρειάζονται καμία ποροετοιμασία εκτός εάν πρόκειται να χρησιμοποιηθούν σε σύνθετες συνταγές. Ακόμη και σε αυτή την περίπτωση δίνουν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Πάντα, πριν τα φάτε ή τα χρησιμοποιήσετε σε κάποια συνταγή, να τα πλένετε.\nΠότε είναι η εποχή για ΜΗΛΑ\nΝότια Αφρική, Χιλή, Αργεντινή, Βραζιλία\nΜέσες τιμές ανά 182 g*\nθερμιδική αξία 100,0 kcal\nυδατάνθρακες 25,0 g\nαπό τους οποίους σάκχαρα 19,0 g\nλιπαρά 0,0 g\nχοληστερόλη 0,0 g\nνάτριο 0,0 g


Φάρμα spoiler: Έφυγε ο Γαρδέλης και όλοι γκρινιάζουν! Μάστιγα ο Κρητικός! Πρώτος μονομάχος..(video)\nΠοιος θα είναι ο πρώτος μονομάχος στη Φάρμα σήμερα;\nΜπορεί να έχει αποχωρήσει απο την Φάρμα, όμως το φάντασμα του Σταμάτη Γαρδέλη πλανάται μέσα στο ριάλιτι του ΑΝΤ1, αφού τα νεύρα και οι αψιμαχίες θα συνεχιστούν κανονικότατα και μάλιστα με μεγαλύτερη ένταση.\nΣήμερα στις 22:15 έχουμε το επεισόδιο που θα έπρεπε να δούμε την Πέμπτη όπου άξαφνα ο ΑΝΤ1 αποφάσισε να μας δείξει ένα ποτ πουρί της πρώτης εβδομάδας, για να έχει μέσα και τον Σταμάτη Γαρδέλη που η αλήθεια είναι ότι πρόσφερε το κομμάτι του ριάλιτι που λείπει απο το κανάλι.\nΟ ΑΝΤ1 αποφάσισε επίσης να μην δείξει επεισόδιο ούτε την Παρασκευή και να πάει στην σιγουριά της Κυριακής, όπου απέναντι στο DWTS θα πάει σίγουρα καλύτερα.\nΟ Παναγιώτης Ψωμιάδης, ψάχνει απεγνωσμένα φαγητό και καφέ και κάνει και παράπονα απο τον επιστάτη που του υποσχέθηκε ότι θα του φέρει….θάλασσα!\nΤην ίδια ώρα όμως ο νέος αρχηγός φέρνει αναστάτωση μέσα στη Φάρμα με τις αποφάσεις του και τις επιλογές του μετά την νέα αποστολή που τους αναθέτει ο επιστάτης που δεν είναι άλλη απο το μάζεμα της ελιάς!\nΤο μάζεμα της ελιάς θα δημιουργήσει νέους εκνευρισμούς και ειδικά στον Κρητικό Αστρινό ο οποίος μάλλον έψαχνε δικαιολογίες στο πρόσωπο του Γαρδέλη για να κρύψει ότι γενικώς είναι ένας άνθρωπος γκρινιάρης που θα συνεχίσει να το κάνει μέχρι να πάρει πόδι!\nΑπόψε το βράδυ θα δούμε και την συγκινητική στιγμή όπου ο Παναγιώτης Ψωμιάδης θα μιλήσει για όλους τους σταθμούς της ζωής του, ενώ θα αποκαλύψει στους υπόλοιπους πως του λείπουν η γυναίκα και οι κόρες του.\nΜην παραξενευτείτε αν τον δείτε να είναι ο δεύτερος που αποχωρεί οικειοθελώς!\nΕπίσης ο Βασίλης Λέντζος ως νέος αρχηγός θα πρέπει να δώσει και την πρώτη μαύρη πέτρα της εβδομάδας σε κάποιον παίκτη που αυτομάτως θα χρισθεί και ο πρώτος μονομάχος!\nRelated Topics:topΑΝΤ1βίντεοΗ ΦΑΡΜΑΗ ΦΑΡΜΑ SPOILERΗ ΦΑΡΜΑ ΑΝΤ1Παναγιώτης Ψωμιάδηςποιος φέυγει απο τη ΦάρμαριάλιτιΣταμάτης ΓαρδέληςΦάρμαΦάρμα 2ΦΑΡΜΑ SPOILERΦάρμα trailerφαρμα αποχωρησηΦάρμα διαρροή


Έλληνας είναι ο κλέφτης γνωστής ακουαρέλας του Dali - InKefalonia\nΈλληνας είναι ο κλέφτης γνωστής ακουαρέλας του Dali\nΔημοσιεύτηκε: Τετάρτη, 20 Φεβρουαρίου 2013 20:00\nΈλληνας συνελήφθη από τις αμερικανικές αρχές αυτό το Σάββατο 16 Φεβρουαρίου, με την κατηγορία για κλοπή ακουαρέλας του Salvador Dali από γκαλερί της Νέας Υόρκης τον περασμένο Ιούνιο. Ο λόγος για τον Φοίβο Ισταυρίογλου (Σύμβουλο Επικοινωνίας στη Moncler), τον οποίο συνέλαβαν συγκεκριμένα στο αεροδρόμιο JFK της Νέας Υόρκης, όπου έφθασε μετά από πρόσκληση ενός αστυνομικού που υποδυόταν μάνατζερ μεγάλης γκαλερί του Μανχάταν.\nΟι έρευνες που διεξάγονταν από τον Ιούνιο, όταν κλάπηκε η ακουαρέλα από την γκαλερί Venus Over Manhattan, οδήγησαν τις αστυνομικές αρχές στα ίχνη του Ισταυρίογλου, ο οποίος όπως δείχνει το κλειστό σύστημα παρακολούθησης, διέπραξε το έγκλημα ανενόχλητος.\nΌπως προκύπτει από τα πλάνα, ο ένοχος εμφανίστηκε στην γκαλερί του Μανχάταν ως πιθανός αγοραστής, σήκωσε τον πίνακα από τον τοίχο, τον έβαλε σε μια σακούλα και έφυγε... κύριος.\nΜόλις όμως οι φωτογραφίες της ακουαρέλας δόθηκαν στη δημοσιότητα, με την γκαλερί να σημαίνει «συναγερμό», φοβήθηκε και ταχυδρόμησε την ακουαρέλα ανώνυμα στη γκαλερί από την Ελλάδα.\nΓια την ιστορία, η ακουαρέλα με τον πίνακα δημιουργήθηκε το 1949, ενώ η αξία της εκτιμάται στα 150.000 δολάρια.\nΤελικά ο Ισταυρίογλου, όχι μόνο δεν πήρε τα 150.000 δολάρια που αξίζει ο πίνακας, αλλά τώρα θα χρειαστεί να καταβάλει το ποσό των 100.000 δολαρίων για την αποφυλάκισή του.\nΑν και ο ίδιος ισχυρίστηκε ότι είναι αθώος, οι αστυνομικές αρχές έχουν ισχυρά αποδεικτικά στοιχεία εναντίον του. Όπως τόνισαν, ο κατηγορούμενος δεν είναι πρωτάρης στο "σπορ", καθώς τον Ιανουάριο του 2012, τον συνέλαβαν για κλοπή τροφίμων από υπεραγορά του Μανχάταν, κάτι που τους βοήθησε να εντοπίσουν και τα ίχνη του.\nΕπίσης ανέφεραν ότι ο Ισταυρίογλου είχε ψάξει στο διαδίκτυο για αναφορές σχετικά με τη ληστεία πριν καν η είδηση δει το φως της δημοσιότητας, κάτι που μαρτυρά ότι είναι ένοχος.


Metron Analysis: Στο 11,4% η διαφορά ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ - 25/11 21:30 : aek365\nΠέμπτη 25 ΝΟΕ 2021 - 21:30 0 ΣΧΟΛΙΑ\nΜια μονάδα χαμηλότερα βρίσκεται σήμερα η ΝΔ σε σχέση με την δημοσκόπηση του Οκτωβρίου της Metron Analysis, αλλά δύο μονάδες υψηλότερα από την δημοσκόπηση που αφορούσε την περίοδο 1-9 Νοεμβρίου.\nΣτη νέα δημοσκόπηση της εταιρείας που παρουσιάστηκε σήμερα στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του MEGA, o ΣΥΡΙΖΑ έχει υποχωρήσει στο 18,6% με αποτέλεσμα η διαφορά των δύο κομμάτων να βρίσκεται στις 11,4 μονάδες. Μάλιστα, το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης υποχωρεί σημαντικά από τον Οκτώβριο που είχε βρεθεί στο 20,3%, ενώ στη δημοσκόπηση των αρχων του Νοέμβρη ήταν στο 20%.\nΣτην τρίτη θέση της πρόθεσης ψήφου βρίσκεται το Κίνημα Αλλαγής με 9,6%, ενώ τέταρτο έρχεται το ΚΚΕ με 4,9%, ακολουθεί η Ελληνική Λύση με 4,2%, το Μέρα 25 με 3,3%, οι Έλληνες για την Πατρίδα του Κασιδιάρη με 1,2%. Η αδιευκρίνιστη ψήφος είναι στο 13,8%, με 1 στους 10 ψηφοφόρους να δηλώνει αναποφάσιστος.\nΤην ίδια στιγμή, το 51% των πολιτών, το μεγαλύτερο ποσοστό τους τελευταίους μήνες, κρίνει ότι κινούμαστε προς τη λάθος κατεύθυνση και το 40% προς τη θετική.\nRapid test: Τα 175 σημεία που θα διενεργούν δωρεάν ελέγχους τα κλιμάκια του ΕΟΔΥ την Παρασκευή


Στον Πανιώνιο ο Ολαϊτάν - SPORT365\nΣτον Πανιώνιο ο Ολαϊτάν\nΗ ΠΑΕ Πανιώνιος ΓΣΣ ανακοίνωσε χθες την απόκτηση του ποδοσφαιριστή Μάικλ Ολαϊτάν με ελεύθερη μεταγραφή. Ο πρώην παίκτης του Ολυμπιακού υπέγραψε το συμβόλαιό του (1+1), στα γραφεία της ΠΑΕ παρουσία του προέδρου Χρήστου Δάρα και του διευθυντή του ποδοσφαιρικού τμήματος, Νίκου Ζαμάνη.\nΝέο ωράριο πώλησης διαρκείας\nΑπό την προσεχή Δευτέρα (25 Ιουλίου) το ωράριο πώλησης των εισιτηρίων διαρκείας διευρύνεται. Πλέον η πώληση θα γίνεται από τα γραφεία της ΠΑΕ Πανιώνιος από τις 10:00 έως τις 20:00. Οι παλαιοί κάτοχοι έχουν δικαίωμα ανανέωσης με την ίδια θέση μέχρι τις 27 Ιουλίου. Αγορά εισιτηρίων μπορεί να γίνει και μέσω της εφαρμογής της VIVA αλλά και στα καταστήματα Public.\nΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΜΕΤΑΓΡΑΦΕΣ, ΟΛΑΪΤΑΝ, ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ, SUPERLEAGUE


Συλλέκτης βοτάνων: Δεν είναι μύθος ότι ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα – Οι θαυματουργές του ιδιότητες\nΤελικά δεν είναι μύθος αυτό που λένε ότι «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει». Γιατροί και διατροφολόγοι βάζουν πολύ ψηλά στη διατροφική αλυσίδα το φθινοπωρινό φρούτο και εξηγούν γιατί είναι σημαντικό να το γευόμαστε καθημερινά. Μάλιστα οι ειδικοί συστήνουν αφού το πλύνουμε καλά να το τρώμε με τη φλούδα του. Οι πέντε πιο σημαντικές ιδιότητές του:\n1. Δίνει στο μυαλό ώθηση\nΤα μήλα παράγουν την ακετυλοχολίνη, μια χημική ουσία που μεταδίδει μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων, βοηθώντας την ενίσχυση της μνήμης και κρατώντας το μυαλό αιχμηρό, καθώς μεγαλώνουμε. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι τα μήλα μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες κάποιου να νοσήσει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ.\n2. Μειώνουν την κακή χοληστερόλη στο αίμα\nΤα μήλα μειώνουν την κακή χοληστερόλη (LDL) και αυξάνουν την καλή χοληστερόλη (HDL). Επιστήμονες που έβαλαν ηλικιωμένες γυναίκες να τρώνε μήλα κάθε μέρα για έξι μήνες κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα.\n3. Μαργαριταρένια λευκά δόντια\nΤα μήλα σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν το βούρτσισμα των δοντιών, αλλά το δάγκωμα και μάσημα φρούτων διεγείρει την παραγωγή σάλιου στο στόμα μας, μειώνοντας τη φθορά των δοντιών. Παράλληλα ελαχιστοποιούν στην στοματική κοιλότητα τα βακτηρίδια που αναπτύσσονται.\n4. Διατηρούν την καρδιά υγιή\nΜελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μήλων μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και των καρδιαγγειακών παθήσεων.\n5. Διατηρούν ασφαλή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα\nΤα μήλα περιέχουν έναν τόνο των διαλυτών ινών που επιβραδύνει την πέψη των τροφίμων και της γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν πέντε ή περισσότερα μήλα την εβδομάδα είχαν 23% χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 σε αντίθεση με εκείνους που δεν έτρωγαν.


Παρασκευή, 19-Οκτ-2018 12:08\nΟι συνθήκες είναι απερίγραπτες για όλους, αλλά ιδιαίτερα για τις γυναίκες πρόσφυγες. Η βία έχει γίνει καθημερινότητα. Οι άνθρωποι δίνουν αγώνα για διαδικασίες που θεωρούνται αυτονόητες. Όπως το φαγητό. Για να πάρει κανείς την μερίδα του, πρέπει να περιμένει ώρες στην ουρά. Πρόσφατη έκθεση της Διεθνούς Αμνηστίας για τις γυναίκες και τα κορίτσια στη Μόρια περιγράφει πόσο απειλητική για τη ζωή των γυναικών είναι η ζωή σε ένα κατάλυμα με υπερδιπλάσιο από τον κανονικό αριθμό προσφύγων. Η Αμάλ διηγείται εικόνες βίας που είδε με τα μάτια της, άνδρες να χτυπούν γυναίκες μέχρι να ματώσουν. Το περιστατικό έγινε μπροστά στα μάτια της αστυνομίας που το αγνόησε. "Η κατάσταση στη Μόρια για τις γυναίκες είναι άδικη", λέει. Ο κίνδυνος είναι παντού, ακόμη και στους χώρους ανάπαυσης. Δεν επιτρέπεται να μπουν άνδρες, αλλά είναι πάντα εκεί κοντά. Μια από τις φίλες της παρενοχλήθηκε από έναν γέρο άνδρα. Κατάφερε όμως να φύγει πριν της συμβούν τα χειρότερα. "Ως φεμινίστρια έμαθα ότι δεν πρέπει να έχω φόβο για κανέναν, αλλά φοβάμαι ότι δεν θα μπορέσω να φύγω από αυτό εδώ το μέρος".\nΟ φόβος είναι κοινό γνώρισμα όλων των γυναικών στη Μόρια, όπως είπε στη DW. Δεν ήθελε να μιλήσει με το όνομά της. Υπάρχουν φήμες ότι όποιος μιλά αρνητικά για τη Μόρια, υπάρχει περίπτωση να μην πάρει άσυλο. "Το να είσαι φεμινίστρια και προσφυγοπούλα είναι πολύ δύσκολο" λέει. "Έχουμε τόσα πολλά να πούμε όταν μας περνούν από συνέντευξη για τη διαδικασία ασύλου, αλλά πρέπει να σιωπούμε, γιατί θέλουμε να φύγουμε από εδώ".\n"Αγώνα ζωής στη Μόρια"\nΗ Σομαγιέ, που ήρθε από το Αφγανιστάν, κάνει προσπάθεια για να πει κάτι θετικό για τη Μόρια. Είναι ευγνώμων που μένει στο ΠΙΚΠΑ, μια προσφυγική δομή αυτοδιαχειριζόμενη για ευπαθείς πρόσφυγες. Η ζωή στη Μόρια, όπως περιγράφει, είναι πολύ δύσκολη όχι μόνο λόγω των ανθυγιεινών συνθηκών διαβίωσης, αλλά και για τις μακρές ουρές για το φαγητό και τη συνεχή περιστατικά βίας. Μιλά για τη ζωή της στο Αφγανιστάν, για τις πιέσεις του άνδρα της να σταματήσει τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο, όταν παντρεύτηκε. "Το Αφγανιστάν είναι μια χώρα, όπου τη δύναμη έχουν οι άνδρες, εδώ δεν μπορούμε να κάνουμε αγώνα για γυναικεία δικαιώματα, γιατί πώς να αντικρύσω έναν άνδρα; Εδώ κάνουμε αγώνα για τη ζωή μας" λέει.\nΗ Σομαγιέ ήταν ακτιβίστρια ανθρωπίνων δικαιωμάτων στο Αφγανιστάν, καθόλου εύκολο σε μια αυστηρή πατριαρχική κοινωνία. Πιστεύει ότι οι γυναίκες δεν έχουν τις ίδιες ευκαιρίες και ως πρόσφυγες ακόμη λιγότερες. "Η Ευρώπη θα πρέπει να δίνει στις γυναίκες πρόσφυγες γνώση, να μαθαίνει τα δικαιώματά της, αυτό θα της ενισχύσει την αυτοπεποίθηση, αλλά θα πρέπει να της παρέχεται και ασφάλεια", λέει μιλώντας στη DW.\n"Στο βυθό μιας λίμνης στο Ιράν"\nΟ Κούμι Νάιντο είναι γνωστός ακτιβιστής και από τον Αύγουστο του 2018 Γενικός Γραμματέας της Διεθνούς Αμνηστίας. Έμεινε κατάπληκτος από τις δυσκολίες των γυναικών και υπογράμμισε την ανάγκη να δοθεί περισσότερη προσοχή στις ειδικές συνθήκες των γυναικών. "Οι γυναίκες είναι πιο ευπαθείς απέναντι στην πραγματικότητα της σεξουαλικής βίας" επισημαίνει. "Από την άλλη η ανθεκτικότητά της απέναντι σε όλα αυτά, μόνο για να επιζήσει και να κρατήσει χαμόγελο στα χείλη απαιτεί συναισθηματική και πνευματική δύναμη σε υψηλό επίπεδο".\nΗ Αμάλ είναι μια τέτοια περίπτωση. "Η ζωή μου είναι στο βυθό μιας λίμνης στο Ιράν, όπου έχασα τα χαρτιά μου" λέει. Αλλά αυτό δεν την σταμάτησε. Όταν πάρει άσυλο στην Ελλάδα, θέλει να επιστρέψει στη Μόρια για να βοηθήσει γυναίκες πρόσφυγες να βρουν τη δύναμη για πολεμήσουν τις ανισότητες. Όπως έκανε και στο παρελθόν.


Μονόγραμμα | Θόδωρος Μαραγκός - ΕΡΤflix\nΟ σκηνοθέτης κινηματογράφου και τηλεόρασης Θόδωρος Μαραγκός αυτοβιογραφείται στο «Μονόγραμμα» και στην ΕΡΤ2.\nΟ Θόδωρος Μαραγκός γεννήθηκε το 1944 στα Φιλιατρά Μεσσηνίας και ξεκίνησε την καριέρα του ως σκιτσογράφος-γελοιογράφος για διάφορα περιοδικά, ενώ συγχρόνως σπούδασε ζωγραφική.\nΉταν καλός μαθητής στο Δημοτικό. Στην εφηβεία άφησε να ξεσπάσει από μέσα του η επανάσταση στην καταπίεση της κοινωνίας και των δασκάλων της εποχής που δεν τον άφηναν να γράφει με το αριστερό χέρι… Τα παράτησε όλα και ακολούθησε τον δρόμο της αυτομόρφωσης.\nΗ πρώτη ταινία μεγάλου μήκους ήταν το «Λάβετε θέσεις» που την έκανε μαζί με πέντε φίλους και βραβεύτηκε. Στη συνέχεια, έκανε τον «Αγώνα» και ακολούθησε το «Μαντούδι», που αναφέρεται στη μεγάλη απεργία των εργατών μεταλλωρύχων στο Μαντούδι.\nΑκολουθούν δύο ταινίες με τον Θανάση Βέγγο. Το «Από πού πάνε για τη χαβούζα», που έσπασε το φράγμα των 500 χιλιάδων εισιτηρίων, και το «Θανάση, σφίξε κι άλλο το ζωνάρι».\nΑκολούθησαν απανωτά κι άλλες ταινίες, όπως το «Μάθε παιδί μου γράμματα» με τους Βασίλη Διαμαντόπουλο, Κώστα Τσάκωνα, Νίκο Καλογερόπουλο, Άννα Μαντζουράνη και Χρήστο Καλαβρούζο. «Η ταινία αυτή εξακολουθεί και σήμερα να υπάρχει, να είναι ζωντανή» λέει.\nΣτην τηλεόραση, ο Θόδωρος Μαραγκός, σκηνοθέτησε τις σειρές «Έμμονες ιδέες» και «Πέρα απ’ τον ορίζοντα».\nΌλα τα σενάρια των ταινιών του είναι δικά του. Τα θέματα στις ταινίες του έχουν σημείο αναφοράς τη ζωή των απλών ανθρώπων που συνθλίβεται στην άγρια καθημερινότητα και στις άθλιες, χωρίς διέξοδο, συνθήκες διαβίωσης. Τον αποκάλεσαν σκηνοθέτη του κοινωνικού ρεαλισμού.\nΟι νέοι της γενιάς των ’70s και ’80s τον λάτρεψαν, όσοι τουλάχιστον φλέρταραν με την εξωκοινοβουλευτική Αριστερά και δεν χωρούσαν σε δεδομένα καλούπια.\nΗ ταινία του «Ισοβίτες» δεν κατάφερε να προβληθεί στις μεγάλες αίθουσες, προκαλώντας του τεράστια οικονομική ζημιά για τον ίδιο και την παραγωγή.\nΟ σκηνοθέτης αφηγείται τη μαύρη περίοδο που πέρασε από το 1990 ώς το 2000, όταν διαλύθηκαν οι μικρές ανεξάρτητες παραγωγές.\n«Χρηματοδότης δεν υπήρχε, τελείωσαν τα φιλμ, κανείς δεν έδινε χρήματα, αλλά με μια κάμερα, με δύο φίλους και μ’ αυτό που είχα στο μυαλό μου, άρχισα να κινηματογραφώ με βίντεο. Η πρώτη μου ταινία ήταν το “Μπλακ μπεε”. Μια ταινία που γύρισα στο Ερκολάνο της Νότιας Ιταλίας, στη Μάγκνα Γκρέτσια, στη Μεγάλη Ελλάδα, όπου εκεί βρέθηκε μια αρχαία Βιβλιοθήκη Επικούρειας Φιλοσοφίας», λέει ο σκηνοθέτης.\nΣκηνοθεσία-σενάριο: Δέσποινα Καρβέλα.\nΦωτογραφία: Μαίρη Γκόβα.\nΜοντάζ: Τζαννέτος Κομηνέας.


Εισαγάγετε τις συσκευές μας GE "Big Summer Blowout" -ΣΗΜΕΡΑ! - Διαγωνισμοί και δώρα - 2021\nΕισαγάγετε τις συσκευές μας GE "Big Summer Blowout" -ΣΗΜΕΡΑ!\nΘέλετε μια νέα ματιά; Χρειάζεστε καλύτερη απόδοση από τις οικιακές σας συσκευές; Δεν χάνουμε χρόνο στην είσοδο μας Συσκευές GE "Μεγάλη καλοκαιρινή ανατίναξη" Give-Away! Αυτή είναι η ευκαιρία σας να κερδίσετε βραβεία για να βελτιώσετε το στυλ της κουζίνας ή της αίθουσας πλυντηρίων σας, καθώς και τη χρησιμότητα ενός από τα δύο δωμάτια.\nΕΙΣΑΓΕΤΕ ΤΟ ΜΑΣ "ΜΕΓΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ" ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΤΕ\nΕίμαστε πολύ ευτυχείς να ανακοινώσουμε ότι τον Αύγουστο (μέχρι τις 11:59 π.μ. EST, 30 Αυγούστου), έχουμε τρία θεαματικά δώρα από την GE Appliances: μια γαλλική πόρτα ψυγείου σειράς Cafe (αξίας $ 3.099), ένα GEWareHeight σχεδιάστρια πλυντηρίου και στεγνωτήρα GE (2.799 δολάρια) και ένα υβριδικό εσωτερικό υγραντήρα GE ($ 699).\nΣΗΜΕΡΑ και κάθε μέρα μέχρι την Παρασκευή, 16 Αυγούστου (11:59 π.μ. EST), μπορείτε να εισέλθετε για να κερδίσετε το πρώτο στο τρίο του giveaways: ένα ολοκαίνουργιο Σειρά GE Cafe Γαλλική πόρτα ψυγείο!\nCafe Series Γαλλική πόρτα ψυγείο με ζεστό νερό, αξίας $ 3099\nΗ σειρά ψυγείων της σειράς Cafe της GE είναι η πρώτη που προσφέρει ένα διανομέα ζεστού νερού, μια ευκολία για οποιονδήποτε εν κινήσει, που μπορεί να ζεσταθεί μέχρι 10 ουγγιές φιλτραρισμένου νερού μέσα σε λίγα λεπτά. Αυτό το ψυγείο των 29 κυβικών ποδιών διαθέτει επίσης γαλλικές πόρτες εξοικονόμησης χώρου, δίσκο αυγών που αποκολλώνται και αποθηκεύει πόρτα για προϊόντα μεγέθους γαλόνι. Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι μόνο η αρχή. Το ψυγείο σειράς Cafe περιλαμβάνει επίσης:\nΠροχωρημένος διήθηση νερού που βρίσκεται στην πόρτα για εύκολη πρόσβαση\nΡυθμιζόμενο πλήρες πλάτος θερμορυθμισμένο συρτάρι που αποθηκεύει κρέας, προϊόντα, τυρί και ακόμη και εσπεριδοειδή, το καθένα στο δικό του οργανωμένο διαμέρισμα υπό άριστες συνθήκες.\nΕνα νέο φίλτρο οσμής μειώνει τις ανεπιθύμητες μυρωδιές στο τμήμα των νωπών τροφίμων.\nΕξατμιστές TwinChill ™ ξεχωριστή ροή αέρα και κλίματα στο τμήμα φρέσκου φαγητού, καθώς και στα τμήματα κατάψυξης, όπου η τεχνολογία περιορισμού της υγρασίας μειώνει την πιθανότητα εγκαύματος κατάψυξης.\nΚαι επιτυγχάνει όλα αυτά ακόμη και ενώ κερδίζει ένα ENERGY STAR εκτίμηση!\nΕισάγετε καθημερινά για να αυξήσετε τις πιθανότητες νίκης. Και θυμηθείτε ότι υπάρχουν περισσότερες απίστευτες συσκευές GE για να κερδίσετε τις επόμενες εβδομάδες, συμπεριλαμβανομένου του GE RightHeight Design Frontload Washing Machine και Dryer (από το μεσημέρι EST 16 Αυγούστου έως 11:59 π.μ. EST 23 Αυγούστου), και το GE υβριδικό εσωτερικό πλυντήριο πιάτων από ανοξείδωτο χάλυβα (από το μεσημέρι EST 23 Αυγούστου έως 11:59 π.μ. 31 Αυγούστου).\nΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πλήρη σειρά των συσκευών GE, κάντε κλικ εδώ.\nΤα sweepstakes "GE Appliances Big Summer Blowout" είναι ανοικτά μόνο σε μόνιμους νόμιμους κατοίκους των ΗΠΑ από τα 48 συνεχόμενα κράτη και την περιφέρεια της Κολούμπια. οι κάτοικοι της Αλάσκας και της Χαβάης δεν είναι επιλέξιμοι. Άκυρο σε όλες τις άλλες γεωγραφικές τοποθεσίες. Δεν απαιτείται αγορά. Άκυρο όπου απαγορεύεται. Η περίοδος διαγωνισμών ξεκινάει από τις 12:00 μ.μ. (EST) Πέμπτη, 1 Αυγούστου 2013 έως 11:59 μ.μ. (EST) Παρασκευή 31 Αυγούστου 2013. Μια καταχώρηση ανά νοικοκυριό την ημέρα. Εναλλακτικά μέσα εισόδου για το σχέδιο είναι διαθέσιμα με αποστολή φαξ στο όνομα και τη διεύθυνση σας στο 508-437-8486 κατά τη διάρκεια της αντίστοιχης περιόδου εισόδου. Οι πιθανότητες νίκης εξαρτώνται από τον αριθμό των εγγραφών που έχουν ληφθεί. Δείτε τους επίσημους κανόνες.\nΠώς να φτιάξετε ένα τραπέζι πόκερ μέρος 1\nΠώς να φτιάξετε ζυμαρικά\nΠώς να φτιάξετε φρέσκο χυμό τζίντζερ λεμονιού καρπούζι\nΠώς να ξεφλουδίσετε γρήγορα και εύκολα το σκόρδο !!!\nΡαδιόφωνο: κεντρικά κενά\nΠώς να φτιάξετε ένα άριστο χριστουγεννιάτικο δέντρο\nΠώς να φτιάξετε γκουακαμόλη\nCopyright 2021 \_ Οικιακές επισκευές - συμβουλές και κόλπα \_ Εισαγάγετε τις συσκευές μας GE "Big Summer Blowout" -ΣΗΜΕΡΑ!


FoxyLadynews: Ιουλίου 2016\nΜπαζάρ Βιβλίου Καστανιώτη.\nΑναρτήθηκε από FoxyLadyNews στις 4:18 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Βιβλίου, Καστανιώτη, μπαζάρ\nΑναρτήθηκε από FoxyLadyNews στις 4:15 μ.μ. 6 σχόλια:\nΕτικέτες 2016, Αυγούστου, δώρο, λαστιχάκια, λίμα ποδιών, μαλλιών, περιοδικό, τιμή, Forma\nΑναρτήθηκε από FoxyLadyNews στις 3:46 μ.μ. 14 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από FoxyLadyNews στις 1:45 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες 2016, Αυγούστου, Astrologos\nΕτικέτες 2016, Αυγούστου, Astra & Orama\n''Μοναδική προσφορά στην Η&Μ! 2+1 δώρο με τις αγορές σας στα τμήματα beauty, κοσμημάτων και παιδικών παπουτσιών!''\nΕτικέτες 2+1, H&M\nΑναρτήθηκε από FoxyLadyNews στις 3:12 μ.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες 2016, Αυγούστου, δώρο, μπρονζέ, περιοδικό, πούδρα, τιμή, Mirror


BILLIE ISAK: Η πιο ροκ φωνή του Voice έρχεται στο SoHo Absolutely Fabulous! - e-evros.gr\nBILLIE ISAK: Η πιο ροκ φωνή του Voice έρχεται στο SoHo Absolutely Fabulous!\nΤην Billie Isak, την πιο "ροκ γκόμενα" όπως τη χαρακτήρισε η Έλενα Παπαρίζου, τη γνωρίσαμε μέσα από το μουσικό talent show "The Voice" όπου έκλεψε τις εντυπώσεις, τόσο για τη χαρισματική της φωνή, όσο και για το ιδιαίτερο look της!\nΣτις 20 Δεκεμβρίου λοιπόν, η Billie έρχεται στην πόλη μας, για ένα hot live στο SoHo Ab Fab, που σίγουρα θα συζητηθεί (όπως όλα τα lives του SoHo άλλωστε!) και θα μοιραστεί μια μοναδική εμπειρία με όσους και όσες παραβρεθούν, στο υπέροχο, εορταστικό κλίμα του μαγαζιού!\nH Billie, είναι ερμηνεύτρια, μουσικός, οργανοπαίκτρια, στιχουργός - και συνθέτρια, καθώς υπογράφει στίχους και μουσική στα κομμάτια της όπως "Tο θεριό" και το "Έχε το νου σου να γυρνάς" τα οποία πρόκειται σύντομα να απολαύσουμε στην πρώτη της επίσημη δισκογραφική δουλειά.\nΜετά από τις αξέχαστες εμφανίσεις της στο "The Voice of Greece" στο πλευρό του Πάνου Μουζουράκη, μας παρουσιάζει φέτος μια άκρως επιμελημένη από την ίδια μουσική παράσταση με τίτλο "Κάτω απ'την μάσκα".\nΔικά της γεννήματα, πρωτάκουστες διασκευές, ήχοι από την ανατολή και άρωμα άγριας δύσης, συνδυάζονται με την παράδοση, αλλά με μια ροκ ερμηνεία και κουλτούρα, όπως μόνο εκείνη ξέρει. Έρχεται παρέα με τους εξαιρετικούς της μουσικούς και μαζί μας υπόσχονται μια βραδιά μουσικής..... καταιγίδας!\nΤηλ κρατήσεων: 6984091382 & 6972184723\n>> Ό,τι γίνεται ή έγινε στο Soho Absolutely Fabulous με ένα κλικ εδώ.


ΕΘΝΙΚΟΣ ΜΕΛΙΓΑΛΑ: Aνακοίνωσε Ροβολή - NOTOSPORT\nΤετάρτη, 26 Αύγουστος 2020 15:48\nΕΘΝΙΚΟΣ ΜΕΛΙΓΑΛΑ: Aνακοίνωσε Ροβολή\nΕυχαριστημένος από την εικόνα της ομάδας εμφανίζεται ο προπονητής του Εθνικού Μελιγαλά Παναγιώτης Πολίμος.\nΗ ομάδα του Μελιγαλά στο πρώτο φιλικό για τη φετινή περίοδο αντιμετώπισε το Σάββατο εντός έδρας τον Α.Ο. Διαβολιτσίου (1-4), που αγωνίζεται μία κατηγορία παραπάνω. Ο έμπειρος προπονητής απαντώντας σε ερώτηση σχετικά με το παραπάνω ματς, δήλωσε στην “Ελευθερία”: “Ηταν το πρώτο φιλικό για τη φετινή χρονιά και ένα δυνατό τεστ. Εμεινα αρκετά ευχαριστημένος, από την αμυντική λειτουργία του α’ ημιχρόνου και από την κυκλοφορία για 25 λεπτά περίπου στο β’ ημίχρονο, γιατί στην συνέχεια έγιναν πολλές αλλαγές. Καλό είναι ότι χρησιμοποιήθηκαν όλοι οι παίκτες. Το είδαμε σαν μια καλή προπόνηση και ήταν μεγάλη εμπειρία για τα νεαρά παιδιά τα οποία προσπαθούν να πλαισιώσουν την ομάδα”.\nΣτο παραπάνω παιχνίδι αγωνίστηκε και το νέο μεταγραφικό απόκτημα της ομάδας ο έμπειρος επιθετικός Κώστας Ροβολής.\nΟ 38χρονος ποδοσφαιριστής που έμεινε ελεύθερος από τον Παπαφλέσσα Χώρας (έχει αγωνιστεί σε Ασπρόχωμα, Πανιώνιο, Ηρακλής Καλαμάτας, Ολυμπιακό Καλαμάτας, Απόλλωνα Καλαμάτας και ξανά Ολυμπιακό Καλαμάτας), ήταν μάλιστα ο σκόρερ του Εθνικού στο φιλικό.\nΗ ανακοίνωση της διοίκησης για τη συμφωνία με το Ροβολή αναφέρει: “ Ο Α.Ο.Εθνικός Μελιγαλά ανακοινώνει την έναρξη της συνεργασίας με τον έμπειρο επιθετικό Κωνσταντίνο Ροβολή για τον επόμενο χρόνο. Ο Κωνσταντίνος την περασμένη σεζόν αγωνίστηκε με τον Παπαφλέσσα χώρας ενώ έχει περάσει και από πολλές άλλες ομάδες της Μεσσηνίας και το σίγουρο είναι ότι θα δώσει μεγάλη βοήθεια στην ομάδα μας με την εμπειρία του. Κώστα σου ευχόμαστε καλή ποδοσφαιρική χρονιά με υγεία!”. Να σημειωθεί ότι ο Ροβολής δεν θα είναι το τελευταίο απόκτημα, αφού στόχος είναι η απόκτηση δύο ακόμα παικτών σε άμυνα και επίθεση.\nΕπόμενο φιλικό είναι με τον Πανθουριακό σήμερα στις 6.30 το απόγευμα στην Καλαμάτα και θα ακολουθήσει άλλο ένα το Σάββατο με αντίπαλο το Νέο Αρι.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Α.Ο. ΔΙΑΒΟΛΙΤΣΙΟΥ: Θέλει δουλειά και παίκτες Ξεκίνησε προετοιμασία ο Πανιώνιος »


ΗΝΙΟΧΟΣ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝ. - ppt κατέβασμα\nΗΝΙΟΧΟΣ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝ.\nΔημοσίευσεAcacia Korba Τροποποιήθηκε πριν 3 χρόνια\nΠαρουσίαση με θέμα: "ΗΝΙΟΧΟΣ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝ."— Μεταγράφημα παρουσίασης:\n1 ΗΝΙΟΧΟΣ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝ\n2 Ηνίοχος Το χάλκινο άγαλμα του Ηνίοχου βρέθηκε στους Δελφούς και αρχικά αποτελούσε μέρος ενός μεγαλύτερου συγκροτήματος, που παρουσίαζε άρμα με τέσσερα άλογα, από τα οποία μερικά μικρά κομμάτια σώθηκαν.Αποτελείται από έξι διαφορετικά κομμάτια. Είχε αφιερωθεί στον Απόλλωνα από τον Πολύζαλο, τον τύραννο της Γέλας, το 478 π.Χ. , μετά την νίκη του στις αρματοδρομίες στους Πυθικούς αγώνες.\n3 Κάντε κλικ στο εικονίδιο για να προσθέσετε μια εικόνα\nΕίναι ένα από τα αριστουργήματα που βρέθηκαν στα ερείπια των Δελφών ,ξεχωριστό στολίδι των έργων τέχνης που εκτίθεται στο Μουσείο των Δελφών .Ο Ηνίοχος πέρα από την περίοπτη θέση που κατέχει στο Μουσείο των Δελφών,συγκαταλέγεται ανάμεσα στα αριστουργήματα της Αρχαίας ελληνικής και παγκόσμιας τέχνης. Κάντε κλικ στο εικονίδιο για να προσθέσετε μια εικόνα\n4 Ο Ηνίοχος, καθώς η ίδια λέξη δηλώνει (Ηνίοχος=αυτός που έχει, αυτός που κρατάει τα ηνία, τα χαλινάρια) ήταν μια μορφή μεγαλύτερης σύνθεσης, που παρίστανε ένα τέθριππο άρμα. Η σύνθεση, με μεγάλη πιθανότητα, είχε ως εξής: τέσσερα άλογα σύρουν το άρμα που επάνω του ήταν δύο αναβάτες, ο Ηνίοχος και ο αναθέτης του αφιερώματος. Δύο παιδιά δεξιά και αριστερά, κρατούν τα ηνία των εξωτερικών αλόγων και οδηγούν το άρμα, γιατί η αρματοδρομία έχει τελειώσει και το άρμα έχει νικήσει.\n5 Ο Ηνίοχος στητός και σχεδόν ακίνητος , φοράει το χιτώνα που τυπικά φόραγαν οι ηνίοχοι. Είναι ψηλός 1,80μ. και ο χιτώνας του ζώνεται στη μέση ελαφρά, ανασυρμένος προς τα πάνω, ώστε να σχηματισθούν πλούσιες κούφιες πτυχές πάνω από τη ζώνη. Στο λαιμό το φόρεμα σχηματίζει ένα θαυμάσιο ντεκολτέ. Το κορμί δεν διαγράφεται κάτω από το χιτώνα. Κάτω όμως από το μακρύ χιτώνα προβάλλουν δύο γυμνά πόδια .Ευδιάκριτη είναι η φλέβα του χεριού που κρατάει τα ηνία, δείγμα δύναμης και σιγουριά για τη νίκη.\n6 Δυστυχώς δεν ξέρουμε ποιος είναι ο δημιουργός - τεχνίτης του, ούτε γνωστός είναι ο τόπος και ο χρόνος του έργου. Μάλλον ανάγεται στους κλασσικούς χρόνους, τότε που η τέχνη έφτασε στο μέγιστο βαθμό τελειότητας\nΚατέβασμα ppt "ΗΝΙΟΧΟΣ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝ."\nΟι Ολύμπιοι Θεοί στην τέχνη….


Συντροφική σχέση: Το αξιακό σύστημα και οι ανάγκες του ζευγαριού - PsychologyNow.gr\nΝάνσυ Κακάρογλου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Οκτ 2, 2021 2402 0\nΣε μια συντροφική σχέση η ύπαρξη κοινού αξιακού συστήματος είναι καθοριστική καθώς αποτελεί τη θεμελιώδη βάση πάνω στην οποία θα εκφραστούν, θα διαμορφωθούν και θα μετασχηματιστούν οι ατομικές ανάγκες των συντρόφων αλλά και οι ανάγκες του ζευγαριού ως μονάδα.\nΤο αξιακό μας σύστημα, ο μοναδικός συνδυασμός των αξιών που είναι σημαντικές για εμάς (όπως ειλικρίνεια, εντιμότητα, σεβασμός, αφοσίωση, τιμιότητα), επηρεάζει τη ζωή μας, τη σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους, τις αξιολογήσεις, τη συμπεριφορά και τις αποφάσεις μας. Αποτελεί, δε, την προσωπική μας πυξίδα για να είμαστε συνεπείς με τον εαυτό μας και να βιώνουμε τη ζωή μας σύμφωνα με τις δικές μας προτεραιότητες.\nΕίναι σημαντικό, λοιπόν, δύο σύντροφοι να μοιράζονται τις ίδιες αξίες που να διαμορφώνουν το βασικό πυρήνα του αξιακού τους συστήματος ως ζευγάρι για να μπορούν να «επιστρέφουν» σε αυτό, ειδικά, σε κρίσιμες -για τη συντροφική ζωή- περιόδους.\nΩστόσο, συχνά, στις συντροφικές σχέσεις -παρά το κοινό αξιακό σύστημα- οι ατομικές ανάγκες του ενός έρχονται σε σύγκρουση με αυτές του άλλου με αποτέλεσμα να δημιουργούνται εντάσεις στο ζευγάρι. Όπως αναφέρει η Ιωαννίδου (2012) μια εσωτερική ανάγκη ή ένα εξωτερικό γεγονός μπορεί να προκαλέσει διατάραξη που να οδηγήσει ένα ζευγάρι σε κρίση.\nΠρόκειται για ανάγκες που -κάποιες φορές- δε γνωρίζουμε ούτε οι ίδιοι ότι έχουμε ή και αν τις γνωρίζουμε ίσως δυσκολευόμαστε -για διάφορους λόγους- να τις επικοινωνήσουμε με τρόπο καλό για εμάς και τη σχέση μας με τον/την σύντροφο. Συχνά, καθώς οι ανάγκες αυτές είναι σημαντικές για εμάς, αναζητούμε την ικανοποίησή τους υιοθετώντας συμπεριφορές που όχι μόνο δε μας βοηθούν αλλά -επιπλέον- δημιουργούν δυσκολίες και εντάσεις στη συντροφική σχέση.\nΚάποιες φορές, στην προσπάθεια ικανοποίησης αυτών των αναγκών, οι δύο σύντροφοι μπαίνουν σε μια διαμάχη που καταλήγει στην αναζήτηση του ενόχου. Η προσπάθεια για την ανάδειξη του ενόχου οδηγεί και τους δύο συντρόφους σε ένα συνεχές κατηγορητήριο του ενός για τον άλλον που τους απομακρύνει από το αρχικό τους αίτημα -την ικανοποίηση κάποιας ανάγκης- και καταλήγει στη σύγκρουση.\nΆλλες πάλι φορές, ο ένας από τους συντρόφους διεκδικεί από τη σχέση αυτό που χρειάζεται με τρόπο πιεστικό και επικριτικό και ο άλλος, σε μια προσπάθεια να αμυνθεί στην κριτική που του ασκείται, απομακρύνεται. Τέλος, υπάρχουν και τα ζευγάρια που έχουν παραιτηθεί από κάθε διεκδίκηση του ενός για τον άλλον και επικρατεί μια φαινομενική -μόνο- ηρεμία καθώς απουσιάζει οποιαδήποτε σύνδεση ανάμεσά τους.\nΠρόκειται, λοιπόν, για επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που εκφράζονται με κριτική, επίκριση, επιθετικότητα, υπόδειξη ή απομάκρυνση και διαδραματίζονται πίσω από τους διαλόγους του ζευγαριού παγιδεύοντάς το σε ανεπίλυτες συγκρούσεις. Είναι σημαντικό, λοιπόν, το ζευγάρι να θυμάται την κοινή του αφετηρία, το κοινό αξιακό του σύστημα και να επιστρέφει σε αυτό ως τη θεμελιώδη βάση πάνω στην οποία μπορεί να αναμορφώσει και να βελτιώσει τη σχέση του.\nΌπως αναφέρει ο Καραγιάννης (2018) αυτό που εξασφαλίζει την αρμονική συνύπαρξη είναι η εμπιστοσύνη στις προθέσεις του άλλου και όχι η απουσία των διαφωνιών. Εκκινώντας από την κοινή αφετηρία, το ζευγάρι μπορεί να στρέψει την προσοχή του στον τρόπο που αλληλεπιδρά και να αρχίσει να αναγνωρίζει τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που εγκλωβίζουν τη σχέση του.\nΜια νέα νοηματοδότηση σε αυτά τα πρότυπα συμπεριφοράς θα επιτρέψει στο ζευγάρι να αναζητήσει τρόπους για να βγει από αυτά. Ωστόσο, όπως υποστηρίζει η Johnson (2014) δεν αρκεί να σταματήσουμε τα αρνητικά πρότυπα αλλά χρειάζεται και να ενισχυθεί η αλληλοδέσμευση του ζευγαριού. Η καλή γνώση του εαυτού και η καλή επικοινωνία με τον άλλον θα συμβάλλουν καθοριστικά στην κατεύθυνση αυτή.\nΗ αυτογνωσία μας επιτρέπει να ακούμε προσεκτικά τις ανάγκες μας και η καλή επικοινωνία να τις εκφράζουμε στον/στην σύντροφό μας με τρόπο που να διευκολύνει τόσο την ικανοποίηση των δικών μας αναγκών όσο και την έκφραση και ικανοποίηση των αναγκών του/της συντρόφου.\nΆλλωστε, για μια ισορροπημένη και ισότιμη σχέση χρειάζεται κάθε σύντροφος να υπερασπίζεται τις ανάγκες του και να ανταποκρίνεται με ευαισθησία στις ανάγκες του/της συντρόφου του (Napier, 2008). Η αυτοεκτίμηση και η εκτίμηση του άλλου, ως εξίσου μοναδικού και σημαντικού προσώπου, αποτελούν αξίες ζωής και βασική προϋπόθεση για μια αρμονική συντροφική σχέση.\nΙωαννίδου, Β. (2012). Η τέχνη της συντροφικής ζωής. Αθήνα: Γνώση.\nJohnson, S. (2014). Κράτα με σφιχτά. Αθήνα: Gutenberg.\nΚαραγιάννης, Δ. (2018). Αλλάζει ο άνθρωπος; Αθήνα: Αρμός.\nNapier, A. (2008). Το ζευγάρι. Ο εύθραυστος δεσμός. Αθήνα: Ελληνικά Γράμματα.\nΕτικέτες: σχέσεις, συμπεριφορά, συναισθήματα, ζευγάρι, εμπιστοσύνη, αυτογνωσία, αξιακό σύστημα\nΔρ. Γλυκερία Ρέππα 38421\nPsychologyNow Team 30179


Kauai - Τελευταίος Όροφος / Παραθαλάσσιο Co... - HomeAway\n1BR / 1BA, δίπλα στην παραλία, 2-4 άτομα, πολύ ιδιωτική, εξαιρετική θέα\nΤΟΠΟΘΕΣΙΑ, ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ - ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε τη διαμονή σας είναι σε ένα παραθαλάσσιο διαμέρισμα 3ου (πάνω) ορόφου όπως το κτήριο Β στο θέρετρο Pono Kai. Αφήστε τις κουρτίνες lanai ανοιχτό και να απολαύσετε τον ήχο των κυμάτων στην παραλία, νιώστε την αύρα άνεμος εμπόριο, και δείτε τον ήλιο να αυξηθεί κάθε πρωί. Condo μας έχει ανατολικό προσανατολισμό και οι ξένοι δεν μπορούν να παρατηρήσουν τους επιβάτες. Η μονάδα είναι προσβάσιμο με σκάλες ή ασανσέρ. Η Pono Kai Resort βρίσκεται στην πόλη της Kapaa στις 13 στρέμματα τροπικών. Αυτό το οικογενειακό θέρετρο διαθέτει πολλές καθημερινές δραστηριότητες και δωρεάν εξοπλισμό για όλους, συμπεριλαμβανομένων των: υπαίθριο τζακούζι, μεγάλη πισίνα, εσωτερική σάουνα, πολλαπλές ψησταριές προπανίου, τραπέζια για πικνίκ, γήπεδα τένις, γήπεδο βόλεϊ, shuffleboard, χώρος putting green, bocce μπάλα, πινγκ-πονγκ, και κροκέ δικαστήριο. Ταΐστε το ψάρι στη λίμνη Koi Ιαπωνικά. Πάρτε ένα σύντομο περίπατο στην «παραλία Baby», μια προστατευόμενη πισίνα ωκεανό για τα μικρά παιδιά να απολαύσουν τον ωκεανό. Το condo διαθέτει δωρεάν WiFi πρόσβαση στο internet, δωρεάν τηλέφωνο στο Kauai, καλωδιακή τηλεόραση, CD & DVD players, βιβλιοθήκη μουσικής και βίντεο. Ο χώρος στάθμευσης είναι δωρεάν.\nΈνα νέο δημοφιλές μονοπάτι 8 μιλίων δίπλα στον ωκεανό είναι ένα υπέροχο μέρος για περπάτημα, τζόγκινγκ ή ποδήλατο. Το Pono Kai Resort βρίσκεται κοντά σε σούπερ μάρκετ, φαρμακείο, τράπεζες και διάφορα εστιατόρια.\nΙδανικό για ένα ζευγάρι, αλλά μπορεί να φιλοξενήσει τέσσερα. Δεν A / C, αλλά καλό άνεμοι εμπορικών συναλλαγών.\n8-18-2018 UPDATE: Το Pono Kai Resort ενημέρωσε ότι μια μονάδα πρώτου ορόφου στο κτίριο Β θα ανακαινιστεί οποιαδήποτε στιγμή μεταξύ 2-2-2019 έως 5-10-2019. Παρόλο που η μονάδα μας είναι στην κορυφή (3ος όροφος), μπορεί να υπάρχει κάποιο θόρυβο σε μερικές ημέρες.\nΜια φορά χρέωση καθαρισμού $ 110\nΚατάλυμα # 515016vb


→ Σιτηρά Στα Ιαπωνικά → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3\nΣιτηρά στα ιαπωνικά\n0 7 tarjetas ultimate.el.ja\nΤα σιτηρά στα ρουμανικά\nΠώς σου φάινεται η ιδέα να αρχίσεις να μαθαίνεις ρουμανικά; Άρχισε την εκμάθηση των ρουμανικών και συγκεκριμένα άρχισε με τα σιτηρά χρησιμοποιώντας την εφαρμοφή μας. Η ομάδα μας έχει ετοιμάσει για σένα κάρτες διδασκαλίας για τα σιτηρά. Μάθε τώρα τις πιο σημαντικές λέξεις μέσω των μαθημάτων μας...δεν θα απογοητετείς! Αν ακόμη έχεις αμφιβολίες, δεν χάνεις τίποτα να ρίξεις μια ματιά στο μάθημα για τα σιτηρά. Μάθε τώρα τις σημαντικότερες λέξες για τα σιτηρά στα ρουμανικά εδώ!\nΑναρωτιέσαι γιατί πρέπει να μάθεις μια ξένη γλώσσα;\nΟ κύριός μας στόχος είναι να μάθεις όσο το δυνατό πιο πολλές σημαντικές λέξεις στα ρουμανικά, μέσω των καρτών διδασκαλίας μας. Απόκτησε μ'αυτό τον τρόπο τις βάσεις για το λεξιλόγιο των ρουμανικών, κάνοντας τον εαυτό σου περήφανο! Μη χάνεις άλλο χρόνο. Μάθε πώς να λες τα σιτηρά στα ρουμανικά μέσω της εφαρμογής μας και ανακάλυψε αυτή την υπέροχη γλώσσα.\nΠώς να μάθεις ρουμανικά αποτελεσματικά\nΑν σχεδιάζεις να μιλήσεις τη ρουμανική γλώσσα, το κύριο μέρος είναι να χτύσεις το λεξιλόγιό σου στα ρουμανικά. Τα εργαλεία εκμάθησης της γλώσσας θα αναλάβουν να προγραμματίσουν επαναλήψεις των καρτών διδασκαλίας στα ρουμανικά που δεν ήξερες. Επομένως θα θυμάσε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο!\nΜάθε ρουμανικά εύκολα και αποτελεσματικά!\nΔεν είχες ποτέ την περιέργια να ανακαλύψεις μια νέα ξένη γλώσσα; Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή μας, θα έχεις την πιθανότητα να μελετήσεις ρουμανικά. Μην το σκέφτεσαι άλλο! Απόκτησε τώρα την εφαρμογή της VocApp και άρχισε αυτό το ταξίδι!\nΆλλα μαθήματα ρουμανικών για σένα\nΘυμήσου να ρίξεις μια ματιά στα υπόλοιπα μαθήματα των ρουμανικών για να μελετήσεις όλες τις άλλες κάρτες διδασκαλίας των ρουμανικών Ξεκίνα μαθήματα με τις λέξεις για τα σιτηρά στα ρουμανικά τώρα! Μελέτα για 5 λεπτά καθημερινά και δε θα ξεχάσεις μέχρι και το 90% του λεξιλογίου που έχεις ήδη μάθει.\nEl autor de las tarjetas es Ultimate.el.ja. Haz click aquí para crear tus propias tarjetas :)