Diatrofi-News.gr – Σελίδα 12 – Όλα τα νέα της διατροφής!\n13/03/2018\tΔίαιτα, Διατροφή, Διατροφή & Υγεία\nΨάχνετε τις καλύτερες τροφές για ενίσχυση της μυϊκής σας μάζας, να σας δώσουν ενέργεια και να ενδυναμώσουν την υγεία σας; Τα τρόφιμα αυτά είναι νόστιμα, εύκολο να βρεθούν και θα πρέπει να αποτελούν μέρος της καθημερινής σας διατροφής. Να βεβαιωθείτε ότι η επόμενη λίστα σας για ψώνια περιλαμβάνει αυτές τις …\nΕάν έχετε μπει στη διαδικασία να κάνετε μωρό, φροντίστε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τις ακόλουθες τροφές, που υπόσχονται να αυξήσουν τη γονιμότητά σας. Πράσινα λαχανικά με μεγάλα φύλλα, όπως σπανάκι, λάχανο, μαρούλι, μπρόκολο κ.λπ. Είναι πλούσια σε φυλλικό οξύ, μια βιταμίνη (του συμπλέγματος Β) που συμβάλλει στην παραγωγή ερυθρών …\nΑγαπημένη καθημερινή διατροφική συνήθεια των Ελλήνων, το τυρί, μας φορτώνει συνήθως με εκατοντάδες θερμίδες. Ευτυχώς, όμως η ελληνική ποικιλία των τυριών καλύπτει όλες τις ανάγκες, και υπάρχουν πολλά τυριά που μπορούμε να τα καταναλώσουμε χωρίς να φοβηθούμε το λίπος που κρύβουν. Ανάμεσα στα δεκάδες τυριά με ονομασία προέλευσης, υπάρχουν τρία …\nΔείτε τρόφιμα που αυξάνουν τη λίμπιτο!\n12/03/2018\tΔίαιτα, Διατροφή, Διατροφή & Υγεία\nΘέλετε να απολαύσετε μια ξεχωριστή ερωτική βραδιά με το σύντροφο σας, αλλά έχετε βαρεθεί τις γνωστές μεθόδους με τα αναμμένα κεριά, την απαλή μουσική, τα κόνσεπτ ξενοδοχεία και τα αισθησιακά εσώρουχα. Αναζητάτε έναν άλλο τρόπο που θα μπορέσει να του ανεβάσει τη λίμπιντο στα ύψη και θα τον κάνει να …\nΥπάρχουν κάποιες τροφές που εκτοξεύουν τη διάθεση στα ύψη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένες από τις ουσίες που περιέχουν επιδρούν θετικά στην ψυχολογία μας ανεβάζοντας μας το κέφι. Το μενού της ευτυχίας: Aνακαλύψτε τις τροφές για ανεβασμένη διάθεση Το μενού της ευτυχίας περιλαμβάνει τις παρακάτω τροφές: Μούσλι: Το συγκεκριμένο …\n11/03/2018\tΔίαιτα, Διατροφή, Διατροφική Αξία\nΙσορροπημένη διατροφή και τακτική γυμναστική. Αυτό είναι το χρυσό δίπτυχο που υπόσχεται να μας εξασφαλίσει σμιλεμένο και αδύνατο κορμί. Υπάρχουν ωστόσο και άλλα θαυματουργά μυστικά, τα οποία μπορούν κάλλιστα να γίνουν οι σύμμαχοί μας. Για την ακρίβεια πρόκειται για πέντε τροφές που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καύση του λίπους και …\n11/03/2018\tΔίαιτα, Διατροφή, Διατροφή & Υγεία\nΈχουν κατά καιρούς ειπωθεί πολλά σχετικά με το τι πρέπει να τρώμε για να έχουμε μία υγιή καρδιά. Πολλά θρεπτικά συστατικά σχετίζονται σήμερα με την προστασίας της. Είναι βέβαιο ότι μια σωστή διατροφή μας εξασφαλίζει μακροζωία, ποιότητα ζωής, υγεία και ευεξία. Η κακή διατροφή, αντίθετα, μπορεί να είναι αιτία πολλών …\n1. Βοηθά την πέψη. Το κάρδαμο είναι ένα από τα αποτελεσματικότερα βότανα για την ανακούφιση από τους στομαχόπονους, τα αέρια, τα οξέα του στομάχου, τη ναυτία, τον εμετό, την καούρα, τα φουσκώματα και άλλα. Αποτελεί μια εξαιρετική λύση αν έχετε φάει πάρα πολύ και χρειάζεστε κάτι για να ανακουφιστείτε από …


Μία ολόκληρη συνέντευξη του Άδωνι, χωρίς ούτε μία αναφορά στον ΣΥΡΙΖΑ!\n“Challenge accepted” απάντησε ο Άδωνις Γεωργιάδης στην πρόκληση της Ελένης Κριτσιδήμα και του meaculpa.gr για μια συνέντευξη, χωρίς αναφορές στον ΣΥΡΙΖΑ. Ο αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας είπε πως δεν θέλει να λαϊκίζει και παραδέχθηκε πως συμφωνεί με τον υπουργό Δικαιοσύνης. Αποκάλυψε τους φόβους του αλλά και τι θα κάνει η Νέα Δημοκρατία με τους πραγματικούς ενόχους της Novartis.\nΚύριε Γεωργιάδη, χαίρομαι που δεχθήκατε την πρόταση για μια συνέντευξη, χωρίς αναφορές στον ΣΥΡΙΖΑ. Πολλοί σας κατηγορούν ότι δεν μιλάτε για κάτι άλλο.\nΔεν είναι αλήθεια αυτό. Μιλάω για τον ΣΥΡΙΖΑ, γιατί είναι το καθεστώς που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε… αλλά δεν θα πω περισσότερα γι’ αυτόν, αφού δεν μου επιτρέπεται! Θα τα πούμε σε μια άλλη συνέντευξη.\nΈχετε δηλώσει βέβαιος ότι η ΝΔ θα πετύχει μεγάλη νίκη στις εθνικές εκλογές, καθώς στην κοινωνία υπάρχει ένα τεράστιο «ΦΥΓΕΤΕ» κατά του ΣΥΡΙΖΑ. Πιστεύετε πως η Νέα Δημοκρατία θα γίνει κυβέρνηση γιατί ο κόσμος θέλει μόνο να φύγει ο ΣΥΡΙΖΑ ή επειδή ταυτόχρονα εμπνέει και κερδίζει την εμπιστοσύνη των πολιτών;\nΠρόκειται για έναν συνδυασμό των δύο, που αναφέρατε. Η Νέα Δημοκρατία είναι το κόμμα που άντεξε και δεν διαλύθηκε μέσα στην κρίση. Δεν ήταν ούτε αυτονόητο, ούτε εύκολο. Η παράταξή μας απέδειξε πως έχει ρίζες στην κοινωνία και ανθρώπους που της μένουν πιστοί, ανεξαρτήτως πολιτικών συγκυριών. Επίσης, η εκλογή του Κυριάκου Μητσοτάκη στην Προεδρεία έδωσε έναν χαρακτήρα πιο φιλελεύθερο και νεωτερικό που, κατά τη γνώμη μου, έλειπε. Αυτό συνέβαλλε καθοριστικά ως προς την αλλαγή της φυσιογνωμίας του κόμματος. Έδωσε ελπίδα και σε ανθρώπους που δεν ψηφίζουν παραδοσιακά. Από την άλλη, αναγνωρίζεται η προσπάθειά μας να παρουσιάσουμε το κυβερνητικό πρόγραμμα μας με λεπτομέρειες. Δεν είμαστε ένα κόμμα που περιμένει σαν ώριμο φρούτο να πέσει η σημερινή κυβέρνηση για να αναλάβουμε. Θέλουμε να πείσουμε τους Έλληνες πως θα κάνουμε την ζωή τους καλύτερη και εργαζόμαστε πάνω σε αυτό.\nΠρομετωπίδα του κυβερνητικού προγράμματος σας είναι η μείωση φόρων, μέσω μειώσεων των δημοσίων δαπανών. Όλοι επιθυμούν τη μείωση των φόρων. Όμως μόλις αναλάβετε θα βρεθείτε αντιμέτωποι με 29 νέους φόρους, που θέσπισε η σημερινή κυβέρνηση και 40 αυξήσεις υφιστάμενων. Από πού θα πρωτοξεκινήσετε; Θα γίνουν μόνο μειώσεις ή και καταργήσεις;\nΕίμαστε φιλελεύθεροι και θα ακολουθήσουμε φιλελεύθερο, οικονομικό μοντέλο. Θέλουμε ένα μικρότερο και πιο ευέλικτο κράτος. Αυτό σημαίνει πως θα υπάρχουν λιγότερες κρατικές δαπάνες, άρα μικρότερο, οικονομικό βάρος στους πολίτες. Δεν θα αντιμετωπίσουμε τους πολίτες με φοροεισπρακτική πολιτική. Αυτό σημαίνει και κατάργηση και μείωση φόρων.\nΜπορείτε να μας αναφέρετε κάποια παραδείγματα δημοσίων δαπανών προς περιστολή;\nΤα έχουμε πολλές φορές, και κατά κωδικό. Όμως, δεν έχω λόγο να μην τα επαναλάβω. Θα γίνει αξιολόγηση στο Δημόσιο, ώστε να γίνει πιο παραγωγικό. Θα πραγματοποιούνται διαγωνισμοί για τις προμήθειες, ώστε να εξασφαλίζονται οι χαμηλότερες τιμές. Θα εντοπιστούν οι μαϊμού δαπάνες, συντάξεις και πλαστά επιδόματα. Θα γίνει περιστολή των μετακλητών υπαλλήλων και των αυξήσεων που έδωσε ο ΣΥΡΙΖΑ.\nΑναφερθήκατε στις μαϊμού συντάξεις. Αν δεν κάνω λάθος, χάρη στη Νέα Δημοκρατία συνελήφθη και η κυρία Λοΐζου.\nΑκριβώς! Επί κυβερνήσεως Σαμαρά – Βενιζέλου, ο Γιάννης Βρούτσης δημιούργησε το σύστημα «ΗΛΙΟΣ», τ’ οποίο διασταύρωνε τα πιστοποιητικά θανάτου με τις καταβαλλόμενες συντάξεις. Δεν ήταν μόνο η κα Λοΐζου. Βρέθηκαν πάρα πολλές ψεύτικες συντάξεις. Το ελληνικό Δημόσιο έχει μεγάλο περιθώριο περιστολής δαπανών, χωρίς να χρειασθεί να μειώσουμε μισθούς και συντάξεις.\nΘα ψηφιοποιήσετε τη δημόσια διοίκηση; Θα περιορίσετε, επιτέλους, τη γραφειοκρατία;\nΘα καταβάλλουμε τεράστια προσπάθεια για να γίνουν όλα ηλεκτρονικά. Η ψηφιοποίηση των υπηρεσιών αποτελεί όραμα του Κυριάκου Μητσοτάκη και κατ’ επέκταση όλης της Νέας Δημοκρατίας. Πρέπει η Εσθονία να πάψει να είναι το παράδειγμα προς μίμηση, ενώ βρισκόμαστε έναν αιώνα πίσω. Δεν είναι όμως μόνο η Εσθονία που έχει «ηλεκτρονικό κράτος». Επισκέφθηκα τη Γεωργία και εντυπωσιάστηκα. Εκεί, οι πολίτες κάνουν τα πάντα από ένα τηλέφωνο. Ακόμη και η έκδοση διαβατηρίου γίνεται από το smartphone.\nΟι ηλεκτρονικές υπηρεσίες θα συμβάλλουν σε περισσότερα απ’ όσα φαντάζεστε. Δεν θα κάνουν μόνο ευκολότερη τη ζωή του πολίτη. Θα αυξηθεί η παραγωγικότητα των δημόσιων υπαλλήλων, θα εξοικονομηθούν δαπάνες, θα μειωθούν τα κόστη και θα γίνουμε μια χώρα – φιλικότερη προς το περιβάλλον, αφού θα μειωθεί και το χαρτί.\nΑναφορικά με το Δημόσιο, έχετε ταχθεί ανοικτά κατά των απολύσεων. Στον αντίποδα, έχετε προτάξει την ανάγκη της ουσιαστικής αξιολόγησης. Πολλοί δεν κατανοούν πώς θα λειτουργήσει και πού θα ωφελήσει.\nΕμείς λέμε πως δεν χρειάζονται απολύσεις, εφόσον ο αριθμός των υπαλλήλων βρίσκεται κάτω από τον ευρωπαϊκό όρο. Δεν είναι η ποσότητα των υπαλλήλων το πρόβλημα, αλλά η παραγωγικότητα του ελληνικού Δημοσίου. Το υπάρχον προσωπικό δεν παρέχει τις υπηρεσίες, που θα έπρεπε, στους πολίτες και την οικονομία. Οπότε πρέπει να γίνει ορθότερη κατανομή του. Αυτό θα γίνει μέσω της αξιολόγησης και της κινητικότητας. Μέσω της μετακίνησης και της επανεκπαίδευσης θα αξιοποιηθεί το ανθρώπινο δυναμικό, που ήδη έχουμε. Έτσι θα αποφύγουμε και τις αθρόες, νέες προσλήψεις.\nΕίστε έτοιμοι να ξεκινήσετε από την πρώτη μέρα;\nΑσφαλώς! Δεν μπορείς να εξοικονομήσεις δαπάνες, ούτε μπορείς να βελτιώσεις την οικονομία, αν δεν έχεις ένα βέλτιστο, παραγωγικό Δημόσιο. Το Δημόσιο είναι χρήσιμο, υπό την προϋπόθεση να δουλεύει σωστά. Διαφορετικά αποτελεί βαρίδι.\nH σημερινή κυβέρνηση έδωσε σωρό επιδομάτων, ειδικά τους τελευταίους μήνες. Θα συνεχίσετε την παροχή τους;\nΕμείς δεν πιστεύουμε στην οικονομία των επιδομάτων. Η πολιτική μας θα βασιστεί στη δημιουργία και εύρεση εργασίας. Δε θέλουμε να δίνουμε επιδόματα αλλά ο κόσμος να έχει δουλειά και κυρίως αξιοπρέπεια.\nΣτο παρελθόν ήσαστε επικεφαλής στον τομέα Εθνικής Άμυνας της ΝΔ. Όταν σύντομα – όπως όλα δείχνουν- αναλάβετε τη διακυβέρνηση της χώρας, θα αφήσετε τη Συμφωνία των Πρεσπών να ξεχαστεί ως μία αμετάβλητη κατάσταση;\nΕίπαμε από την πρώτη στιγμή την αλήθεια στον κόσμο. Η Συμφωνία των Πρεσπών έχει τετελεσμένα. Όποιος λέει ότι μπορεί να τα διαγράψει, με έναν μαγικό τρόπο, είναι ψεύτης. Ακόμη κι αν αλλάξει μονομερώς από την ελληνική κυβέρνηση, δεν ακυρώνεται η ένταξη των Σκοπίων στο ΝΑΤΟ. Οι κινήσεις μας, από τούδε και στο εξής, πρέπει να είναι προσεκτικότατες. Αλλιώς διαπραγματεύεσαι πριν τη σύναψη μιας συμφωνίας και αλλιώς αφού υπογραφεί. Η Συμφωνία θα τηρηθεί, αφού πλέον αποτελεί διεθνή υποχρέωση της Ελλάδας. Όμως η ίδια η Συμφωνία μας δίνει την ευκαιρία να τη χρησιμοποιήσουμε ως όπλο για τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις στην Ευρωπαϊκή Ένωση και να βελτιώσουμε όσα θεωρούμε απαράδεκτα. Προσπαθούμε και θα συνεχίσουμε να προσπαθούμε για τη βελτίωσή της. Δεν θα την αφήσουμε να ξεχαστεί.\nΑπέναντί μας βρίσκεται μία Τουρκία που αντιδρά σπασμωδικά στα ευρήματα των ερευνών στην κυπριακή ΑΟΖ και υιοθετεί μια πολεμική ρητορική στα Ελληνοτουρκικά ζητημάτα. Ανησυχείτε;\nΜε ανησυχεί περισσότερο η τακτική της ελληνικής κυβέρνησης. Όλα ξεκίνησαν με την αμφίσημη δήλωση του κου Κοτζιά πως δεν πρέπει να είμαστε μοναχοφάιδες στο Αιγαίο. Στη συνέχεια, ο κος Κατρούγκαλος είπε ότι η Τουρκία έχει λόγο στα ζητήματα που την αφορούν και πολλά χιλιόμετρα ακτών, άρα δε μπορεί να αγνοηθεί. Έπειτα, ο κος Τσιρώνης μίλησε για το Καστελόριζο. Όλα αυτά συνθέτουν την εικόνα μιας κυβερνήσεως που είναι έτοιμη να προχωρήσει σε μείζονα υποχώρηση, όσον αφορά τις σχέσεις μας με την Τουρκία. Αν συνέβαινε κάτι τέτοιο θα ήταν εξαιρετικά οδυνηρό, ειδικά αφού θα το έκαναν λίγους μήνες πριν αποχωρήσουν. Θα έθετε τεράστιο ζήτημα πολιτικής νομιμοποίησης στη χώρα και θα άνοιγε την πόρτα στο χάος.\nΠοιες θα είναι οι στοχεύσεις της κυβέρνησης σας, σε αυτά τα ανοιχτά, εθνικά θέματα;\nΟι ελληνικές θέσεις είναι ξεκάθαρες. Θέλω να είμαι δίκαιος. Τις βάσεις έθεσε ο Γ. Παπανδρέου όταν συναντήθηκε με τον κο Νετανιάχου, το 2010, στη Μόσχα. Οικοδομήθηκαν αργότερα από τον Αντώνη Σαμαρά και το σχηματισμό της Τριμερούς από την Ελλάδα, την Κύπρο και το Ισραήλ. Μετά, προστέθηκε η Αίγυπτος και αποκτήσαμε μια ισχυρή συμμαχία, ικανή να προστατεύσει τα ελληνικά συμφέροντα στην ανατολική Μεσόγειο.\nΕυτυχώς – και τονίζω το «ευτυχώς» – ο κος Τσίπρας, παρά το φλερτ του με τους Παλαιστίνιους και τις διάφορες ακραίες ομάδες εκεί, ως πρωθυπουργός αντιλήφθηκε το συμφέρον της χώρας μας και διατήρησε τη στρατηγική του Σαμαρά, έτσι να συνεχίσει η Ελλάδα να είναι μέρος αυτής της στρατηγικής συμμαχίας. Με τέτοιου μεγέθους συμμαχίες δεν έχουμε να φοβηθούμε τίποτα απολύτως από την Τουρκία.\nΤο πέρασμά σας από το υπουργείο υγείας σας έχει σημαδέψει πολιτικά, εξ αιτίας και των επιθέσεων που δεχόσασταν συστηματικά . Φεύγοντας αφήνατε στα σπάργανα το ΠΕΔΥ και την αναμόρφωση. Πέντε χρόνια μετά θα βρείτε το ΤΟΜΥ και τα νοσοκομεία σε ελεεινή κατάσταση. Ποια είναι η επόμενη ημέρα στην Υγεία με τη ΝΔ;\nΕίναι λυπηρό ότι τόσες άξιες μεταρρυθμίσεις δεν υλοποιήθηκαν. Μετά από 4,5 χρόνια μιλούν ακόμη για τον οικογενειακό γιατρό, τον ηλεκτρονικό φάκελο ασθενούς, τα registries. Αυτά είχαν νομοθετηθεί το 2014 και έμεναν λίγοι μήνες για την εφαρμογή τους. Θα κληθούμε να ξεκινήσουμε από το μηδέν, ίσως και από ακόμα πιο πίσω, καθώς τα ΤΟΜΥ είναι άχρηστες δομές. Πρόκειται για μια σοβιετικού τύπου έμπνευση του κου Ξανθού, για να σπαταληθεί κρατικό χρήμα.\nΜου ζητήσατε να μην αναφερθούμε στον ΣΥΡΙΖΑ, όμως δεν γίνεται να μην αναφερθώ στα λάθη τους, όταν εκεί πηγαίνει η συζήτηση. Λάθη που εμείς θα πρέπει να διορθώσουμε. Έχουμε πολλή δουλειά στον τομέα της Υγείας.\nΠοια θα είναι όμως η επόμενη μέρα;\nΣύμπραξη δημόσιου – ιδιωτικού τομέα στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας και τα νοσοκομεία , έτσι ώστε να μειώσουμε το κόστος για τον ασθενή και το κράτος και να παρέχουμε υψηλού επιπέδου υπηρεσίες.\nΧάος θα συναντήσετε και στα θέματα Παιδείας. Τα τελευταία 4,5 χρόνια έγιναν πολυάριθμες παρεμβάσεις. Ποιες θα είναι άμεσες προτεραιότητες σας και ποιο είναι το όραμα της ΝΔ για τη μορφή της εθνικής Παιδείας το 2023;\nΤο σωστό σύστημα Παιδείας μπορεί να χτιστεί μόνο από τα κάτω προς τα πάνω, και όχι αντίστροφα. Πρώτα, πρέπει να δημιουργήσουμε καλή, πρωτοβάθμια εκπαίδευση και μετά θα ασχοληθούμε με τα Πανεπιστήμια. Πρώτα, θα φτιάξουμε άριστη, τεχνική εκπαίδευση και μετά θα ασχοληθούμε με τις πανελλαδικές. Θέλουμε το ελληνικό εκπαιδευτικό σύστημα να έχει ουσία και να μπορεί να αντέξει στο σύγχρονο κόσμο.\nΠοια είναι η γνώμη σας για τις αλλαγές στο σύστημα των Πανελλαδικών;\nΕίναι ντροπή! Για πρώτη φορά, μετά από δεκαετίες, το σύστημα θα είναι διαβλητό και θα αφήνει περιθώρια αμφισβήτησης των αποτελεσμάτων. Αν κάτι, τόσα χρόνια, κανείς μας δεν αμφισβητούσε ήταν οι πανελλαδικές εξετάσεις.\nΚύριε Γεωργιάδη, τι απαντάτε σε όσους κατηγορούν τη Νέα Δημοκρατία πως απαξιώνει τη δημόσια Παιδεία;\nΑυτά είναι ψέματα. Ποτέ δεν την απαξιώσαμε. Ποτέ δεν μιλήσαμε για διάλυση των δημόσιων πυλώνων. Είναι άλλο να μιλάμε για σύμπραξη δημόσιου, ιδιωτικού τομέα. Άλλο να λέμε ότι πρέπει να υπάρχει και ιδιωτικός τομέας. Φυσικά, πρέπει να υπάρχει δημόσια Παιδεία, όπως πρέπει να υπάρχει και δημόσια Υγεία.\nΤι θα κάνετε με τα ιδιωτικά Πανεπιστήμια, αφού το άρθρο 16 δεν τέθηκε προς αναθεώρηση;\nΔεν τέθηκε, γιατί ο ΣΥΡΙΖΑ δεν ήθελε. Έχουμε κάποια πλάνα στο μυαλό μας. Ίσως καταφέρουμε να το αντιμετωπίσουμε νομοθετικά\nΟύτε το άρθρο 24 για το περιβάλλον τέθηκε προς αναθεώρηση.\nΑυτό ήταν τεράστια ζημιά. Μεγαλύτερη από το άρθρο 16.\nΌμως ο Κυριάκος Μητσοτάκης έχει θέσει ως κύρια προϋπόθεση για την διενέργεια μεγάλων επενδύσεων, χωρίς γραφειοκρατικά εμπόδια, την αλλαγή της νομοθεσίας χρήσεων γης. Με ποιον τρόπο θα επανακαθορίσετε τους «κανόνες του παιχνιδιού», για να αφαιρεθούν οι γραφειοκρατικοί σκόπελοι;\nΧωρίς την αναθεώρηση του 24, μπλοκάρει η αναπτυξιακή πορεία της χώρας και όλες οι μεγάλες επενδύσεις. Το να τα καταφέρουμε σε αυτόν τον τομέα είναι ένα από τα μεγαλύτερα στοιχήματα του Μητσοτάκη.\nΈχετε θέσει και τα ζητήματα ασφαλείας ψηλά, τονίζοντας ότι η ασφάλεια είναι προϋπόθεση δημοκρατίας. Όμως οι ένστολοι διαμαρτύρονται για ελλιπές ανθρώπινο δυναμικό, παμπάλαιους εξοπλισμούς, οχήματα 20ετίας. Πολλά από τα προβλήματά τους, μάλιστα, τα αποδίδουν σε αποφάσεις δικές σας, όταν ήσαστε κυβέρνηση. Τι θα κάνει η ΝΔ για να εξασφαλίσει μια αποτελεσματικότερη ΕΛΑΣ;\nΌσον αφορά τα «αρχαία» οχήματα και τον παρωχημένο εξοπλισμό, οι αστυνομικοί έχουν απόλυτο δίκαιο. Με το πρώτο πλεόνασμα θα πρέπει να αντικατασταθούν και να δώσουμε στους αστυνομικούς μας τα κατάλληλα εφόδια για να κάνουν τη δουλειά τους αποτελεσματικά. Ωστόσο, κατ’ εμέ, το μεγαλύτερο πρόβλημα της αστυνομίας δεν είναι τα αυτοκίνητα. Είναι η πολιτική βούληση. Από εμάς θα υπάρξει πολιτική βούληση.\nΘέλω να σταθούμε στα προβλήματα της ΕΛΑΣ. Οι ίδιοι οι αστυνομικοί καταγγέλλουν ότι μεγάλος αριθμός συναδέλφων τους καταλήγει σε γραφεία πολιτικών και ως φύλαξη δημοσιογράφων και άλλων δημόσιων προσώπων. Εσείς θα μεριμνήσετε για να επιστρέψουν στις υπηρεσίες τους;\nΌσα λέτε, τα έχω ξανακούσει από πολλές, διαφορετικές κυβερνήσεις και έχω ακούσει τις ίδιες, στερεότυπες απαντήσεις. Aκούω ότι υπάρχει μεγάλη στροφή στα επίσημα πρόσωπα. Όμως οι υπουργοί αλλάζουν, αλλά τα νούμερα μένουν αμετάβλητα. Είναι δύσκολο να πας σε κάποιον που έχεις χαρακτηρίσει «επικίνδυνο στόχο» και να αφαιρέσεις τη φύλαξη, που από το νόμο δικαιούται. Είναι ευαίσθητο θέμα. Δεν θέλω να λαϊκίσω!\nΑντιπρόεδρε, τις τελευταίες ημέρες, έχει ξεσπάσει σάλος γύρω από την αναμόρφωση του Ποινικού Κώδικα. Εσείς κρίνετε πως απαιτείται ο εκσυγχρονισμός της ελληνικής νομοθεσίας;\nΝαι. Δεν θέλω να ισοπεδώνω τα πάντα, για χάρη της αντιπολίτευσης! Πρέπει να αναμορφωθεί ο Ποινικός Κώδικας.\nΠοια είναι η άποψή σας για το σχέδιο που κατατέθηκε;\nΗ προτεινόμενη αλλαγή, όπως παρουσιάστηκε, δεν είναι για πέταμα. Έχει πολλά θετικά στοιχεία. Παρ’ όλα αυτά δεν την υποστηρίζουμε στο σύνολό της, διότι έχει και πολλά αρνητικά. Πάντως, αποτελεί μια καλή έναρξη. Μάλιστα, χαιρετίζω την αναβολή της τελικής απόφασης κατά ένα μήνα. Θα μας δώσει το χρόνο για να συζητήσουμε ψυχραιμότερα. Δεν χρειάζεται να τσακωνόμαστε για όλα στην Ελλάδα! Πιστεύω πως μπορούμε να βρούμε σημεία για να συμφωνήσουμε και να κάνουμε καλύτερη τη ζωή των συνανθρώπων μας.\nΠροσωπικά, συμφωνώ με την πρόταση για την αλλαγή των ποινών. Ναι, μεν, θα είναι μικρότερες αλλά θα είναι εκτιθείς. Επιτρέψτε μου να δώσω ένα παράδειγμα, για να καταλάβουν οι αναγνώστες. Στη Μεγάλη Βρετανία ένας πολίτης πέταξε αυγό στον Τζέρεμι Κόρμπιν και τιμωρήθηκε με ποινή φυλάκισης 28 ημερών. Ό,τι χρηματικό πρόστιμο και να επιβάλλεις δεν είναι το ίδιο με τη στέρηση ελευθερίας. Όταν αυτό το καταλάβουν, όλοι θα είναι περισσότερο προσεκτικοί. Αυτό είναι ένα βήμα προς τα εμπρός και το αναγνωρίζω.\nΈχει αναδειχθεί πως η επίσπευση στην απονομή της δικαιοσύνης θεωρείται επίσης προαπαιτούμενο για την ανάπτυξη. Η ΝΔ έχει πρόθεση να προβεί σε παρεμβάσεις προς αυτή την κατεύθυνση;\nΚαλύτερα δεν θα μπορούσατε να το θέσετε. Πρόκειται για το νούμερο ένα ζητούμενο για τις επενδύσεις. Ασφαλώς θα ασχοληθούμε στον μεγαλύτερο βαθμό.\nΣτην τοπική αυτοδιοίκηση, με τις τελευταίες αλλαγές και την υιοθέτηση της απλής αναλογικής στην εκλογή των δημοτικών συμβούλων υπάρχει ο κίνδυνος οι περισσότεροι εκ των νέων δημάρχων να αντιμετωπίσουν τον κίνδυνο να μην μπορούν να κυβερνήσουν τους δήμους. Πως σκοπεύετε να ανταποκριθείτε απέναντι στον κίνδυνο αυτό;\nΔεν είναι θέμα κινδύνου. Είναι η πραγματικότητα. Τα δημοτικά συμβούλια, στα οποία δεν θα υπάρχει η πλειοψηφία, θα είναι ανίσχυρα. Οι δήμαρχοι δεν θα μπορούν να κυβερνήσουν και σύντομα θα επέλθει η πλήρης ακυβερνησία. Εμείς έχουμε σκοπό να νομοθετήσουμε, ώστε να δώσουμε μεγαλύτερη ισχύ σε δημάρχους και περιφερειάρχες. Ωστόσο, εγώ παραμένω σκεπτικό αν θα λειτουργήσει ακόμα κι αυτό, διότι χωρίς την πλειοψηφία του συμβουλίου ο εκάστοτε δήμαρχος ή περιφερειάρχης θα φοβάται να υπογράψει, καθώς θα βρεθεί ως ο μόνος υπόλογος έναντι όποιου κακόβουλου τον οδηγήσει στα δικαστήρια. Ενώ η πλειοψηφία του συμβουλίου αποτελεί μια ασπίδα. Δυστυχώς, η επόμενη τετραετία θα είναι δύσκολη για την τοπική αυτοδιοίκηση.\nΘα ήθελα να σταθούμε στην επιχείρηση χειραγώγησης της Δικαιοσύνης και την παρέμβαση της κυβέρνησης στο έργο αυτής. Δεν πρόκειται μόνο για νομοσχέδια που ψηφίστηκαν νύχτα για να ευνοηθούν πρόσωπα συνδεδεμένα με τον ΣΥΡΙΖΑ, ούτε για τις γνωστές πια σχέσεις του πρωθυπουργού με την κα Θάνου αλλά για καταγγελίες από τους ίδιους τους δικαστικούς. Θα το αφήσετε έτσι αυτό;\nΤα όσα έχουμε ακούσει και δει προκαλούν φρίκη σε κάθε δημοκράτη. Πριν λίγες μέρες, ένας ανόητος πέταξε μολότοφ στο σπίτι του κου Πολάκη. Είναι μια απαράδεκτη και καταδικαστέα ενέργεια. Όμως… ο κος πολάκης είπε πως του πέταξαν τη βόμβα, επειδή ετοιμάζονται διώξεις για τα σκάνδαλα που αποκάλυψε. Το διανοείσθε; Ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας προαναγγέλλει διώξεις. Αυτά δεν γίνονται ούτε σε τυραννίες. Είναι αδιανόητες καταστάσεις κι όμως συμβαίνουν.\nΑυτό πρέπει να χτυπήσει καμπανάκι σε κάθε δημοκρατικό πολίτη.\nΤο καμπανάκι έχει χτυπήσει ήδη στην κοινή γνώμη, αντιπρόεδρε.\nΔεν θα το αφήσουμε να περάσει έτσι, να είστε σίγουρη.\nΌσον αφορά τη «μεγαλύτερη σκευωρία από συστάσεως του ελληνικού κράτους», την υπόθεση Novartis… Οι πολίτες ζητούν να μη μείνουν ατιμώρητοι οι ένοχοι. Τι σκοπεύετε να κάνετε;\nΘα συσταθεί εξεταστική επιτροπή από την επόμενη βουλή, όπου θα προσκληθούν οι λεγόμενοι προστατευόμενοι μάρτυρες, χωρίς προστασία και θα απαντήσουν στο ποιος τους ζήτησε να πουν ψέματα. Από τις μαρτυρίες τους θα προκύψουν και θα προσκληθούν οι επόμενοι μάρτυρες …κάποια στιγμή η αλήθεια θα λάμψει. Εύχομαι να μην αποδειχθεί η εμπλοκή κανενός από τους νυν κυβερνώντες, γιατί θα είναι πλήγμα για τη Δημοκρατία. Αν όμως αποδειχθεί πως είναι αναμειγμένα κάποια από τα σημερινά κυβερνητικά στελέχη στην οργάνωση αυτής της σκευωρίας - όπως φαίνεται και είναι το πιθανότερο- θα επιβληθούν οι ανάλογες κυρώσεις ΚΑΙ προς παραδειγματισμό για το μέλλον.\nΕλπιδοφόρο ακούγεται αυτό για τη Δημοκρατία. Ο κύριος Μητσοτάκης έχει αναφέρει πως θα καταργήσει τους νόμους Κατρούγκαλου, Παρασκευόπουλου, Παππά, το άρθρο που αφορά το πανεπιστημιακό άσυλο και φυσικά θα αλλάξει τον εκλογικό νόμο. Πώς θα γίνει η ιεράρχηση αυτών των καταργήσεων, που -αναμφίβολα- θα ανακουφίσουν την κοινωνία;\nΉδη έχει γίνει! Εσείς νομίζετε πως ασχολούμαστε μόνο με την επικαιρότητα και τα δελτία ειδήσεων. Εργαζόμαστε νυχθημερόν. Γράφονται νομοσχέδια. Συζητάμε μεταξύ μας, τα εξετάζουμε. Έχουμε βάλει τα πάντα σε μία σειρά. Ξέρουμε πολύ καλά πως θα κινηθούμε. Δεν θα κυβερνήσουμε στα τυφλά. Είμαστε πανέτοιμοι. Αν ο ελληνικός λαός μας εμπιστευθεί με την ψήφο του, θα κυβερνήσουμε άμεσα και αποτελεσματικά.\nΚλείνοντας, φοβάστε μην αναλάβετε και βρεθείτε εμπρός σε στοιχεία και δεδομένα που δεν γνωρίζετε / δεν έχουν δει το φως τη δημοσιότητας και θα δυσκολέψουν το έργο σας;\nΚοιτάξτε, όποιος αναλαμβάνει μια κυβερνητική θέση και δεν αισθάνεται έναν φόβο, μια ανησυχία για το πως θα τα καταφέρει και τι θα αντιμετωπίσει είναι αλαζόνας. Από την άλλη, όποιος κυριαρχείται από αυτό το φόβο… δεν κάνει! Εμείς ανησυχούμε, διότι αντιλαμβανόμαστε το μέγεθος της ευθύνης να καλυτερεύσουμε τη ζωή των συμπολιτών μας αλλά δεν φοβόμαστε την ίδια την ευθύνη.\nΚύριε Γεωργιάδη, σας ευχαριστώ πολύ. Όχι μόνο δεν αναφερθήκατε στον ΣΥΡΙΖΑ, αλλά μας εξηγήσατε εκτενώς πως θα κινηθείτε εσείς ως κυβέρνηση.


pharmacy7days.com :: Eva Douche Baking Soda 147ml\nΑρχική » Σεξ κ Γονιμότητα » Ευαίσθητη Περιοχή\nΚαθαριστικό του κόλπου για την απομάκρυνση εκκρίσεων pH 9.0\nΡευστοποίηση και απομάκρυνση εκκρίσεων.\nΣυσσωρευμένες εντός του κόλπου φυσιολογικές ή παθολογικές εκκρίσεις.\nΑπαραίτητη για την απομάκρυνση των παχύρευστων εκκρίσεων (λευκόρροιας) σε περίπτωση μυκητιασικής κολπίτιδας.\nΜε διττανθρακικό νάτριο (σόδα).\nΕπικουρικά της φαρμακευτικής αγωγής: Μία κολπική πλύση την ημέρα για 2-3 ημέρες, τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από τη χρήση οποιουδήποτε άλλου ενδοκολπικού σκευάσματος\nEva Intima Wash CranSept 250ml Καθημερινός καθαρισμός, προστασία & ανακούφιση της ευαίσθητης περιοχής. Ιδανικό σε περιπτώσεις επαναλαμβανόμενων ουρολοιμώξεων pH 3.5 11.23€ INTIMATE CARE Απαλό Gel Καθαρισμού για την Ευαίσθητη Περιοχή για Επιπλέον Προστασία 300ml 13.39€ Eva Douche Aloe Vera 147ml Καθαριστικό του κόλπου με ενυδατική δράση pH 4.2 4.76€\nΚατηγορία: Ευαίσθητη Περιοχή, Ευαίσθητη Περιοχή, Καθαρισμός-Απολύμανση-Υγιεινή,\nαπό: 5.60€ >


WRC: Άγνωστο αν και πότε θα αντικατασταθεί το Ράλλυ Χιλής 2020 | 4ΤΡΟΧΟΙ\nΠαρόλο που έχουν περάσει αρκετές εβδομάδες από τη γνωστοποίηση της ακύρωσης του Ράλλυ Χιλής, καμιά απόφαση δεν έχει παρθεί ακόμη σχετικά με πιθανή αντικατάσταση, ή μη, στο πρωτάθλημα.\nΠρος το παρόν δεν υπάρχει επίσημη ανακοίνωση από την πλευρά του Promoter του WRC. Το Ράλλυ Χιλής, που είχε προγραμματιστεί για τις 16-19 Απριλίου 2020, παραμένει τόσο στο ημερολόγιο που δημοσίευσε πρόσφατα η FIA, όσο και σε εκείνο που βρίσκεται στην επίσημη ιστοσελίδα του θεσμού.\nΑμέσως μετά την δημοσίευση της ακύρωσης του Ράλλυ Χιλής, κυκλοφόρησαν φήμες πως το Ράλλυ Ισπανίας -που τέθηκε εκτός προγράμματος με σκοπό την επιστροφή σε πλήρως ασφάλτινη έκδοση το 2021,- είναι έτοιμο να επανέλθει. Πάντως, σύμφωνα με πληροφορίες των 4Τ, το Ράλλυ Χιλής δε θα αντικατασταθεί, με αποτέλεσμα το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ράλλυ της επόμενης σεζόν, να περιλαμβάνει 13 αγώνες.\nΤο παραπάνω, κάθε άλλο παρά αποκλείστηκε από τον διευθύνοντα σύμβουλο του Promoter του WRC, Oliver Ciesla, ο οποίος έκανε δηλώσεις στο βρετανικό Autosport: “Ίσως να είναι δύσκολο να βρούμε αγώνα για αντικατάσταση. Δε λέω ότι είναι αδύνατο, όμως ίσως να είναι δύσκολο. Εργαζόμαστε πάνω σε αυτό το θέμα αυτή τη στιγμή, όμως δεν είναι σίγουρο αν η επόμενη σεζόν θα έχει 13 ή 14 αγώνες.”\nΕπιπλέον, όταν ρωτήθηκε αν υπάρχει καταληκτική ημερομηνία για την απόφαση και αν αυτή είναι πριν ή μετά το Ράλλυ Μόντε Κάρλο (23-26 Ιανουαρίου), πρόσθεσε: “Δεν υπάρχει καταληκτική ημερομηνία. Αν η αντικατάσταση γίνει με ευρωπαϊκό αγώνα και οι ομάδες συμφωνήσουν, τότε φαντάζομαι ότι αυτό μπορεί να γίνει και μετά τη διεξαγωγή του Ράλλυ Μόντε Κάρλο, ωστόσο ο στόχος δεν είναι αυτός. Ο στόχος είναι το θέμα να λυθεί γρήγορα.” _Ν.Δ.\n#WRC, #Ράλλυ Χιλής


Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ: Γιατί όσα στελέχη της κυβέρνησης επισκέπτονται τις ΗΠΑ συναντώνται πάντα με εκπροσώπους του Εβραϊκού λόμπι και όχι άλλων λαών;\nέξυπνος που έχει περάσει από το συγκεκριμένο υπουργείο, όπως λένε χασκογελώντας οι… άσπονδοι φίλοι του στη νουδούλα) και έχει συναντήσεις με εκπροσώπους της CIA και του FBI, με ατζέντα την τρομοκρατία και τη λαθρομετανάστευση.\nΑφήνουμε ασχολίαστα τα θέματα της ατζέντας (καθώς οι… ατσίδες της CIA που αλωνίζουν στην Αθήνα δεν έχουν πιάσει –ΠΟΤΕ!- ούτε έναν τρομοκράτη –τυχαίο; Δε νομίζω!-, όσον αφορά το δεύτερο θέμα, οι ΗΠΑ είναι εναντίον της λαθρομετανάστευσης στις ΗΠΑ και υπέρ της σ’ όλο τον υπόλοιπο κόσμο…) και πάμε σε μια σημαντική λεπτομέρεια της επίσκεψης:\n«Ο κ. Κικίλιας θα μεταβεί την Τετάρτη 29 Οκτωβρίου 2014 στο Σικάγο, όπου θα παραστεί στην εκδήλωση που συνδιοργανώνουν το American Jewish Committee του Σικάγου και το Hellenic American Leadership Council για την «Ημέρα του Όχι».\nΑλήθεια, μπορεί να μας εξηγήσει κανείς, γιατί πρόεδροι, πρωθυπουργοί, υπουργοί και λοιποί παράγοντες –κι όχι μόνον οι Ελληνόφωνοι- που επισκέπτονται την Αμέρικα, συναντιούνται πάντα με εκπροσώπους του σιωνιστικού λόμπι και ποτέ με εκπροσώπους άλλων λόμπι;\nΟ ευρών θα αμειφθεί μ’ ένα βιβλίο. Τα «Πρωτόκολλα των Σοφών της Σιών»…\nΑναρτήθηκε από Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ στις 9:33 π.μ.


Εντός τριετίας οι δοκιμές των πυραύλων νέας γενιάς BrahMos-NG (Βίντεο) - 20.02.2019, Sputnik Ελλάδα\nΟι δοκιμές των ρωσo-ινδικών πυραύλων BrahMos-NG νέας γενιάς θα διεξαχθούν μέσα σε 3-4 χρόνια, δήλωσε ο εκπρόσωπος της εταιρείας BrahMos Πραβίν Παθάκ στο... 20.02.2019, Sputnik Ελλάδα\ntεχνολογία, ρωσία, ινδία, brahmos-ng\n10:15 20.02.2019 (Ανανεώθηκε: 11:06 20.08.2021)\n© AFP 2021 / OLGA MALTSEVA Πύραυλος BrahMos-NG\nΟι δοκιμές θα ξεκινήσουν με το αεροσκάφος Tajes, ανέφερε ο ο εκπρόσωπος της εταιρείας BrahMos Πραβίν Παθάκ, στο περιθώριο της έκθεσης Aero India στην ινδική πόλη του Μπανγκαλούρου.\nΗ εταιρεία θέλει να εξοπλίσει ρωσικά αεροσκάφη Su-30MKI και MiG-29 με πυραύλους BrahMos-NG, σύμφωνα με τον εκπρόσωπο.\nΌπως αναφέρεται στα σχέδια του κατασκευαστή, το μαχητικό Su-30MKI θα έχει πέντε πυραύλους, ενώ το μαχητικό MiG-29 θα φέρει τρεις πυραύλους.\n«Διεξάγουμε συνομιλίες με το στρατό της Ινδίας και ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για τους πυραύλους BrahMos-NG», σημείωσε ο Παθάκ.\nΕπισημαίνει επίσης ότι οι πυραύλοι μπορούν να εξαχθούν σε τρίτες χώρες.\nΗ BrahMos Aerospace που κατασκευάζει τους πυραύλους είναι μια κοινοπραξία της NPO Mashinostroyeniya της Ρωσίας και του Οργανισμού Έρευνας και Ανάπτυξης της Άμυνας (DRDO) της Ινδίας.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:Η Ινδία επιδεικνύει το πρωτότυπο του νέου πυραύλου BrahMos-NG


Παίρνει «φωτιά» το τρίγωνο Ρωσίας - ΗΠΑ και Τουρκίας | Διεθνή Ειδήσεις\nΠαίρνει «φωτιά» το τρίγωνο Ρωσίας-ΗΠΑ και Τουρκίας\nΔιατηρείται η ένταση στις σχέσεις Ρωσίας – Τουρκίας αν και οι δύο χώρες διαμηνύουν ότιη κατάρριψη του ρωσικού αεροσκάφους την Τρίτη, δεν θα οδηγήσει σε πόλεμο.\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 25 Νοε. 15 (21:36)\nΕξαιιρετικά τεταμένη είναι η κατάσταση στα σύνορα της Συρίας με την Τουρκία, παρά τις διαβεβαιώσεις της Μόσχας και της Αγκυρας ότι η επιδείνωση των σχέσεών τους μετά την κατάρριψη του ρωσικού αεροσκάφους την Τρίτη, δεν θα οδηγήσει σε πόλεμο.\nΑργά το απόγευμα της Τετάρτης μια τουρκική ανθρωπιστική οργάνωση με ισλαμικές ρίζες κατήγγειλε ότι φορτηγά με ανθρωπιστική βοήθεια δέχθηκαν επίθεση «από αέρος», αφήνοντας υπονοούμενα ότι αυτό μπορεί και να έγινε από ρωσικά αεροσκάφη.\nΗ Τουρκία ενισχύει την αεροπορική παρουσία της στην περιοχή μετά την απόφαση του γενικού επιτελείου για περιπολίες 18 αεροσκαφών F16. Η Ρωσία βγάζει στέλνει στην ανατολική Μεσόγειο το καταδρομικό πυραύλων «Moskva» ένα από τα δύο μεγαλύτερα πλοία του στόλου της Μαύρης Θάλασσας.\nΕικοσιτέσσερις ώρες μετά την κατάρριψη του ρωσικού αεροσκάφους παραμένει η ασάφεια για το πως έγινε η εμπλοκή. Η Τουρκία επιμένει ότι οι πιλότοι του δικού της F16 προειδοποίησαν τους Ρώσους ότι πρόκειται να εισέλθουν στον εναέριο χώρο της. Ομως ο ρώσος πιλότος που επέζησε της κατάρριψης δηλώνει ότι ουδέποτε οι Τούρκοι ήρθαν σε επαφή μαζί του.\nΠαράλληλα μαίνεται η διπλωματική κόντρα με τελευταίο επεισόδιο την ανακοίνωση του αμερικανικού υπουργείου Οικονομικών, με την οποία αποκαλύπτονται ονόματα Ρώσων επιχειρηματιών που ενισχύουν το καθεστώς Ασαντ μέσω ρωσικών τραπεζών.\nΡωσος πιλότος: Δεν μας προειδοποίησαν\nΟ πιλότος Κονσταντίν Μουραχτίν\n«Δεν υπήρξε καμία προειδοποίηση. Ούτε από τον ασύρματο, ούτε με οπτική επικοινωνία. Δεν υπήρξε καμία επαφή με τους Τούρκους, πριν την κατάρριψη» δήλωσε ο πιλότος, ο οποίος αναρρώνει στην ρωσική βάση της Λαττάκειας, στη Συρία.\nΟ Κονσταντίν Μουραχτίν εξήγησε ότι υπάρχει υπάρχει μεγάλη διαφορά στην ταχύτητα που μπορεί να αναπτύξει ένα μεγάλο βομβαρδιστικό όπως το Σουχόι και ένα μαχητικό αεροσκάφος όπως το F16 και προσθέτει σε ό,τι αφορά στην διαδικασία εμπλοκής: «Αν οι Τούρκοι ήθελαν να μας προειδοποιήσουν θα έπρεπε να έρθουν δίπλα μας, στο φτερό μας».\n«Είναι αδύνατον να παραβιάσαμε τον τουρκικό εναέριο χώρο ούτε για ένα δευτερόλεπτο. Αυτήν την περιοχή την γνωρίζουμε πιο καλά και από την παλάμη μας» είπε ο Μουραχτίν. Τονίσε μάλιστα ότι την στιγμή της επίθεσης πετούσες στα 6.000 μέτρα υπό εξαιρετικές καιρικές συνθήκες. .\nΟ Μουραχτίν είπε ακόμη ότι ο πύραυλος του τουρκικού F16 χτύπησε το Σουχόι στην ουρά χωρίς προηγουμένως να γίνει αντιληπτός και εξήγησε ότι αν το πλήρωμα είχε παρατηρήσει εκτόξευση του πυραύλου θα είχε κάνει κάποιον ελιγμό αποφυγής.\nΤο τουρκικό ηχητικό ντοκουμέντο\nΣτο βίντεο ακούγεται καθαρά η προειδοποίηση των Τούρκων πιλότων, οι οποίοι όμως δεν πήραν ποτέ απάντηση από τους Ρώσους. «Σας μιλάει η τουρκική αεροπορία. Προσεγγίζετε τουρκικό εναέριο χώρο. Αλλάξτε την πορεία σας προς τα νότια αμέσως».\nΔείτε το βίντεο με το τουρκικό ντοκουμέντο\nΝέα ένταση: Αεροπορική επίθεση σε φορτηγά\nΜια νέα ενέργεια που ενδεχομένως να προκαλέσει νέα ένταση ήταν η δημοσιοποίηση από τουρκικές πηγές ενός βίντεο στο οποίο – όπως τα διεθνή πρακτορεία αναφέρουν – φαίνονται τουρκικά φορτηγά αυτοκίνητα ιδιωτικής χρήσης να δέχονται αεροπορική επίθεση στην Συριακή πλευρά των συνόρων με την Τουρκία.\nΟι ίδιες πηγές αναφέρουν ότι στην επίθεση σκοτώθηκαν τουλάχιστον τρεις άνθρωποι. Το βίντεο τράβηξε η τουρκική ανθρωπιστική οργάνωση « Humanitarian Relief Foundation» η οποία έχει ενταχθεί στην Ισραηλινή λίστα με τις τρομοκρατικές οργανώσεις.\nΗ συγκεκριμένη οργάνωση είχε ηγηθεί της αποστολής ανθρωπιστικής βοήθειας στη Γάζα το 2010 και το σκάφος της είχε δεχθεί επίθεση από ισραηλινούς κομάντο σε μια επιχείρηση στην οποία σκοτώθηκαν 8 μέλη της και προκάλεσε ρήξη στις σχέσεις Τουρκίας – Ισραήλ.\nΜόσχα: Προσχεδιασμένη προβοκάτσια\nΣτη Μόσχα, ο ρώσος υπουργός εξωτερικών Σεργκέι Λαβρόφ, δήλωσε ότι υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία σύμφωνα με τα οποία η κατάρριψη του ρωσικού βομβαρδιστικού ήταν μια «σχεδιασμένη προβοκάτσια». Ο ρώσος υπουργός επανέλαβε ότι δεν υπήρξε καμία παραβίαση του τουρκικού εναέριου χώρου. Αποκάλυψε μάλιστα ότι ο Τούρκος ομόλογός του, του μετέφερε τα «ειλικρινή του συλλυπητήρια», αλλά -όπως τόνισε- «συνέχισε να αναζητά δικαιολογίες» για την κατάρριψη του μαχητικού από τουρκικά F-16.\nΟ Λαβρόφ η Ρωσία δεν θέλει να πάει σε πόλεμο με την Τουρκία, ωστόσο, πρόσθεσε ότι θα «αναθεωρήσει σοβαρά τις σχέσεις της με την Άγκυρα» υπονοώντας σαφώς έναν οικονομικό πόλεμο. «Δεν θέλουμε να δημιουργήσουμε προβλήματα για τις τουρκικές εταιρείες ή για τις δικές μας, αλλά δεν μπορούμε να αφήσουμε αυτό που έγινε χωρίς απάντηση», υπογράμμισε.\nΑυγά και πέτρες στην τουρκική πρεσβεία στη Μόσχα\nΕκατοντάδες διαδηλωτές πέταξαν πέτρες και έσπασαν τζάμια των παραθύρων της πρεσβείας της Τουρκίας στη Μόσχα, μία ημέρα μετά τον θάνατο ενός Ρώσου πιλότου το αεροσκάφος του οποίου κατέρριψε η Τουρκία..\nΟι διαδηλωτές, ηλικίας οι περισσότεροι μεταξύ 20 και 30 ετών, συγκεντρώθηκαν σήμερα μπροστά στη διπλωματική αποστολή της Τουρκίας όπου φώναζαν συνθήματα κατά του προέδρου της Τουρκίας Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, υπό το βλέμμα της αστυνομίας.\nΟι διαδηλωτές, που ήταν τουλάχιστον 500 σύμφωνα με τον φωτορεπόρτερ του Γαλλικού Πρακτορείου που βρίσκεται επιτόπου, κρατούσαν επίσης σημαίες της Ρωσίας και της Συρίας κατά τη διάρκεια της διαμαρτυρίας τους μπροστά από την πρεσβεία, που βρίσκεται στο κέντρο της Μόσχας.\nΔείτε το βίντεο από την επίθεση στην τουρκική πρεσβεία\nΚεραυνοί Πούτιν για τις σχέσεις Αγκυρας – Τζιχαντιστών\nΝωρίτερα ο ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν δήλωσε πως οι πολιτικοί ηγέτες της Τουρκίας ενθαρρύνουν τον εξισλαμισμό της τουρκικής κοινωνίας, κάτι το οποίο είναι πρόβλημα, όπως σχολίασε.\nΟ Βλαντίμιρ Πούτιν συνέστησε στους συμπατριώτες του να μην μεταβαίνουν πλέον στην Τουρκία, έναν από τους αγαπημένους τουριστικούς προορισμούς τους.\n"Τι κάνει κανείς έπειτα από γεγονότα τόσο τραγικά, την καταστροφή του αεροσκάφους μας και τον θάνατο ενός πιλότου; Είναι ένα απαραίτητο μέτρο και το υπουργείο Εξωτερικών έκανε καλά που προειδοποίησε τους πολίτες μας για τον κίνδυνο παραμονής στην Τουρκία", ανέφερε ο Πούτιν.


Τι γίνεται λοιπόν όταν συνειδητοποιείς ότι έχεις χάσει τα κλειδιά σου και έχεις εγκλωβιστεί έξω από το αμάξι σου;\nΠοιες είναι οι κατηγορίες κλειδαριών αυτοκινήτου;\n3. Το σύγχρονο κλειδί αυτοκινήτου (immobilizer)\nΠοια σημεία πρέπει να προσέξεις αναφορικά με την κλειδαριά του αυτοκινήτου σου;\nΙδιαίτερη προσοχή απαιτείται τόσο στο δεύτερο όσο και στο τρίτο κλειδί που ενδεχομένως έχεις! Διότι αν τα χάσεις κι αν ανήκουν στην πιο προχωρημένη κατηγορία, το κόστος αντικατάστασης είναι μια ιδιαίτερη περίπτωση.\nΜπορεί να περιλαμβάνει μέχρι και αντικατάσταση της ηλεκτρονικής μονάδας του αυτοκινήτου σου ή αποστολή νέου από το εξωτερικό.\nΟι τιμές και τα κόστη για ένα νέο κλειδί ποικίλουν. Εξαρτώνται από το μοντέλο του αυτοκινήτου σου και από την πολυπλοκότητα του συστήματος που εμπεριέχεται στο κλειδί.\nΓιατί ο κλειδαράς αυτοκινήτου είναι μονόδρομος;\nΣε περίπτωση που το κλειδί σου έχει παγιδευτεί εντός του αμαξιού σου, οι κλειδαράδες αυτοκινήτων έρχονται να σου προσφέρουν σωτηρία.\nΜε απλές για εκείνους αλλά πολύπλοκες για εμάς κινήσεις, θα ξεκλειδώσουν και πάλι τον τετράτροχο παράδεισο κι αυτοκίνητό σου! Ακόμη μπορούν να σε βοηθήσουν με την επισκευή ηλεκτρομαγνητικών κλειδαριών αυτοκινήτου.\nΌσον αφορά τις τιμές, πρέπει να ξέρεις ότι είναι μακράν χαμηλότερες από αυτές της δημιουργίας ενός νέου κλειδιού.\nΌποιου είδους εργασία κι αν χρειάζεσαι, οι αξιολογημένοι επαγγελματίες κλειδαράδες μας είναι έτοιμοι να σε εξυπηρετήσουν υπεύθυνα και αξιόπιστα.\nΔιαθέτοντας πολυετή εμπειρία και εξειδικευμένες γνώσεις μπορούν να αντιμετωπίσουν οριστικά κάθε πρόβλημα που σε ταλαιπωρεί αναφορικά με την κλειδαριά αυτοκινήτου σου!\nΚαταχώρησε εύκολα την εργασία σου και πάρε προσφορά για το κόστος από τον κατάλληλο κλειδαρά αυτοκινήτων.\nΠάρε προσφορά από τον καλύτερο επαγγελματία στην περιοχή σου\nάψογος επαγγελματιας και συνεπείς\nΑμεσότητα, συνέπεια και ανάλυση των δυνατών επιλογών και προσφορών, ανάλογα με το κόστος. Προτείνεται ανεπιφύλακτα.\nΣυνεπής,πάρα πολύ καλός στην δουλειά του και γνώστης αυτής σίγουρα θα τον ξαναεπιλεξω.\nΗ εταιρεία μας προσφέρει λειτουργικές λύσεις για την τοποθέτηση κλειδαριάς ασφαλείας και την κατασκευή κλειδιών για τους χώρους που επιθυμείτε. Καλύπτουμε τις εταιρικές και προσωπικές σας ανάγκες με επαγγελματισμό και αναλαμβάνουμε όλα τα έργα που μας αναθέτετε, ανεξαρτήτως μεγέθους και δυσκολίας. Διαθέτουμε εξειδικευμένα συνεργεία αποτελούμενα από καταξιωμένους τεχνικούς, με μεγάλη εμπειρία στον χώρο. Μας χαρακτηρίζει η υπευθυνότητα και η συνέπεια απέναντι στον πελάτη, τηρούμε τα προσυμφωνηθέντα και λειτουργούμε σύμφωνα με τις; απαιτήσεις σας και τις ανάγκες της εκάστοτε περίπτωσης.Θα χαρούμε να συνεργαστούμε μαζί σας και να μας εμπιστευθείτε για την πραγματοποίηση των εργασιών σας.\nΗ εταιρεία μας λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο και εξυπηρετεί όλη την Αττική παρέχοντας ολοκληρωμένες λύσεις υψηλής ποιότητας και χαμηλού κόστους. Επίκεντρό των δραστηριοτήτων μας είναι ο πελάτης και στόχος μας η απόλυτη ικανοποίησή του. Προτιμήστε μας για εργασίες ανώτερης ποιότητας, που διακρίνονται από ασφάλεια! Οι διαρκώς αναβαθμισμένες υπηρεσίες μας, η κατανόηση των αναγκών σας και η άψογη εξυπηρέτηση θα είναι πάντα στόχος μας για δημιουργικές συνεργασίες και σχέσεις εμπιστοσύνης. Είμαστε στην διάθεσή σας να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες σας και να σας εξασφαλίσουμε την ασφάλεια που επιθυμείτε!\nΚλειδαράδες Αυτοκινήτων - Άγιος Δημήτριος\nΚλειδαράδες Αυτοκινήτων - Βύρωνας


CMP-MIC8, Μικρόφωνο τύπου ψείρας με μεγάλη ευαισθησία και υψηλής ποιότητας ήχο\nB. Κωδ.: CMP-MIC8\nΕιδοποιήστε ότι η περιουσία σας είναι ασφαλής, χρησιμοποιώντας αυτό το αυτοκόλλητο. Διαστάσεις: 123 x 148 mm...\nΑυτοκόλλητο CAMERA SECURITY 123x148mm(5TEM)\nB. Κωδ.: SEC-ST-CS\nKN-6000 is an advanced ultra-thin desoldering wick that responds even faster than any other desoldering wick. It`s lighter gauge, pure copper braidconstruction allows better thermal conductivity, even at low temperatures. With KN-6000, overheating of crit\nΣύρμα αποκόλλησης KONIG KN-6000 2.54 mm\nCMP-SWITCH 51,VGA switch 2 σε 1.\nB. Κωδ.: CMP-SWITCH 51\nΜε αυτή την κάρτα PCI LAN, μπορείτε να δημιουργήσετε εύκολα μια γρήγορη και αποτελεσματική σύνδεση στο δίκτυο. Απλά τοποθετήστε την κάρτα σε μια ελεύθερη θύρα PCI στον υπολογιστή σας και συνδεθείτε στο δίκτυό σας. .....\nPCI κάρτα δικτύου 10/100/1000 Mbps CMP-NW CARD 22\nB. Κωδ.: CMP-NW CARD 22\nΟμοίωμα κάμερας Security Dome.\nSEC-DUMMY CAM 50, Ομοίωμα κάμερας Security Dome εσωτερική\nB. Κωδ.: SEC-DUMMY CAM 50\nΑντάπτορας DisplayPort αρσ. σε HDMI θηλ. με επίχρυσες επαφές\nB. Κωδ.: KNC 37915E\nΔορυφορικός μετρητής σημάτων ισχύος για τον προσδιορισμό θέσης των δορυφορικών πιάτων. - Ευαισθησία εισόδου: 83dB - Επίπεδο εξόδου: 102dB - Συχνότητα: 950MHZ - 2050MHZ\nB. Κωδ.: SAT FINDER\nΕπαγγελματικός σχεδιασμός για να δίνει την εντύπωση ασφάλειας. Με ενσωματωμένο IR LED που ανάβει σε σκοτεινές περιοχές. Οι μπαταρίες του φορτίζονται από τον ηλιακό συλέκτη.....\nSAS-DUMMY CAM35 ,Ομοίωμα κάμερας Security με ηλιακό πάνελ και IR LEDs που ανάβουν στο σκοτάδι\nB. Κωδ.: SAS-DUMMY CAM35\nSplitter 1 Η/Υ σε 2 VGA. Μεταφέρετε την εικόνα από 1 H/Y σε 2 μόνιτορ ταυτόχρονα. Χρησιμοποιεί 150 MHz. - Aνάλυση μέχρι 1600x1200@60Hz - Max απόσταση: 10m - Συμπεριλαμβάνεται τροφοδοτικό 9VDC Κατασκευαστής : KONIG\nCMP-SWITCH 91,Splitter 1 Η/Υ σε 2 VGA\nB. Κωδ.: CMP-SWITCH91\nΜετατροπέας Video/RCA σε USB 2.0\nB. Κωδ.: CSUSBVG100\nΜΕΤΑΤΡΟΠΕΑΣ VGA ΣΕ HDMI\nB. Κωδ.: KN-HDMI CON 26\nΜετατροπέας VGA σε HDMI Αυτός ο μετατροπέας μετατρέπει σήματα VGA σε HDMI® και επιτρέπει στους χρήστες PC να εμφανίσουν την εικόνα από τον υπολογιστή στην τηλεόραση τους. Ο μετατροπέας ενσωματώνει το ηχητικό σήμα RCA R/L....\nB. Κωδ.: KN-HDMI CON 21\nB. Κωδ.: VID-TRANS 12


Για να μπορέσουμε να πετάξουμε Online χρειάζεται να συνδεθούμε μέσω του Internet σε ένα κοινό δίκτυο, όπου μέσα από αυτό θα συνυπάρχουμε με τους υπόλοιπους εικονικούς πιλότους και ελεγκτές.\nΣήμερα, υπάρχουν παγκοσμίως δύο αυτόνομα δίκτυα - Οργανισμοί, που εντελώς δωρεάν μας παρέχουν τη δυνατότητα των Online πτήσεων. Ο IVAO και η VATSIM. Αυτό φυσικά σημαίνει ότι συνυπάρχουμε με πιλότους και ελεγκτές του συγκεκριμένου δικτύου που έχουμε διαλέξει να συνδεθούμε. Και τα δύο δίκτυα, χωρίζονται σε divisions αναλόγως της γεωγραφικής περιοχής και χώρας. Τα αντίστοιχα λοιπόν ελληνικά τμήματα τους που μας παρέχουν όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για το πώς μπορεί κανείς να γίνει μέλος και να συνδεθεί στο δίκτυό τους, μπορείτε να τα βρείτε εδώ: IVAO Greece και HvACC.\nΗ πιο συχνή ερώτηση που ακούει ένας έμπειρος flightsimmer που πετάει Online, από έναν νέο πιλότο που θέλει να έρθει στο κόσμο των Online πτήσεων είναι: "Σε ποιο δίκτυο να συνδεθώ; Ποιό είναι το καλύτερο;" Η δική μας γνώμη είναι οτί πρέπει ο κάθε πιλότος να συνδεθεί και στα δύο δίκτυα και να συγκρίνει μόνος του τα υπέρ και τα κατά του κάθε δικτύου (εναέρια κίνηση, ATC κάλυψη ελεγκτών, events, κλπ). Πάντως, αρκετοί πιλότοι προτιμούν να πετούν και στα δύο δίκτυα και έτσι έχουν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε μεγάλα events και group flights και των δύο οργανισμών.


ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΣΤΡΑΤΕΥΜΕΝΩΝ - ΔΙΚΤΥΟ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΦΑΝΤΑΡΩΝ ΣΠΑΡΤΑΚΟΣ: Φρεγάτα ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ: Τσακίζουν τους ναύτες και τους κάνουν Μπούλινγκ οι Στρατιωτικοί\nΕΠΙΣΤΟΛΗ ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑΣ συγγενικού προσώπου ναύτη\nΘα ήθελα να μιλήσω για φαινόμενα μπούλινγκ εντός του στρατού.\nΣυγκεκριμένα στην φρεγάτα ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ.\nΑπό μόνιμα στελέχη γίνεται μπούλινγκ κατά του αδελφού μου που υπηρετεί εκεί.\nΒρίσιμο, αυθαιρεσίες κάνοντας χρήση βαθμού, 12ωρες βάρδιες και κάποιες έξτρα που δεν γράφονται σε κανένα φύλλο αναφοράς.\nΚαι όλα αυτά έχουν πρωταγωνιστές μόνιμα στελέχη.\nΠοιος θα δώσει σημασία για να σταματήσουν όλα αυτά;\nΈχει πρόβλημα με ιστορικό σπασμένης κλείδας χωρίς να του δίνουν σημασία και κάποια ειδική άδεια.\nΤι άραγε χρειάζεται για να εξεταστεί στο Ιατρείο;\nΤον έχουν μονίμως στις μηχανές, να παίρνει ευθύνες που δεν είναι στην αρμοδιότητα του (μιας και ναύτης απαγορεύεται να πειράζει τις μηχανές).\nΑναρωτιέμαι, τα φύλλα αναφοράς που γράφει "χάνονται" δια μαγείας και ποτέ δεν φτάνουν στον κυβερνήτη;\nΡωτάμε το ΓΕΝ αν συμβαίνουν όλα αυτά που περιγράφει η καταγγελία.\nΑν ναι, τι πρόκειται να πράξει;\nΠρόσφατα το ΓΕΝ αποφάσισε ακόμη μεγαλύτερο ποσοστό στρατεύσιμων ναυτών να συμμετέχουν στα πληρώματα των πλοίων.\nΟυσιαστικά, το ΓΕΝ αναβαθμίζει την εμπλοκή των ναυτών στις αποστολές εκτός συνόρων, καθιστώντας τους συναδέλφους συμμέτοχους-συνένοχους στους βρώμικους ιμπεριαλιστικούς σχεδιασμούς και αποστολές.\nΤο Πολεμικό Ναυτικό εμπλέκεται σε αποστολή στο Λίβανο που εξυπηρετεί τα συμφέροντα του Ισραήλ, δέχτηκε αιτήματα συμμετοχής σε αποστολή διεθνή στόλου στον Περσικό Κόλπο, που υπό την ηγεσία των ΗΠΑ θα στρέφονταν εναντίον του Ιράν.\nΤο Πολεμικό Ναυτικό συμπυκνώνει όλη την ουσία των σύγχρονων επιθετικών-επεκτατικών σχεδιασμών της ελληνικής άρχουσας τάξης:\nΧωροφύλακας των λαών και με πολεμική αποστολή εναντίον προσφύγων-μεταναστών.\nΑιχμή του δόρατος στα επεκτατικά σχέδια του ελληνικού κεφαλαίου για ΑΟΖ-Ενεργειακά κοιτάσματα, έλεγχο θαλάσσιων ενεργειακών-εμπορικών ροών.\nΠάροχος Ασφάλειας σε εφοπλιστές και πετρελαϊκές εταιρείες.\nΣυμμέτοχο σε ιμπεριαλιστικές επεμβάσεις και διακανονισμούς: Περσικός Κόλπος, Λιβύη, Λίβανος...\nΗ επιστολή καταγγελίας όμως αποδεικνύει με τι όρους καταπίεσης και εκμετάλλευσης εντάσσεται η στρατευμένη νεολαία σε όλα αυτά, ότι κοινή η θέση των φαντάρων-ναυτών-σμηνιτών με τους πρόσφυγες-μετανάστες και τους λαούς που βάζουν στο στόχαστρο η ελληνική άρχουσα τάξη και οι ιμπεριαλιστικές δυνάμεις.\nΟι κυβερνήσεις ΣΥΡΙΖΑ-ΝΔ και όλο το εθνικό μέτωπο που συγκροτείται για να εξυπηρετήσει τα στρατηγικά συμφέροντα του αστικού κόσμου θεωρεί την Νεολαία Αναλώσιμο, κρέας στα κανόνια των ανταγωνισμών τους.\nΦαντάροι, Ναύτες, Σμηνίτες, στηρίξτε το ΔΙΚΤΥΟ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΦΑΝΤΑΡΩΝ ΣΠΑΡΤΑΚΟΣ.\nΜόνο με Κίνημα Μέσα και Έξω από τον Στρατό μπορούμε να Υπερασπίσουμε τα Δικαιώματα του Φαντάρου Πολίτη με Στολή, να σταθούμε ενάντια στον Πόλεμο, Εθνικισμό και Φασισμό.


NFP Semi-Gel Μόνιμα Βερνίκια Νυχιών 8ml No 164\nFF ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ 20\nNFP μόνιμο βερνίκι μεγάλης διάρκειας (3 εβδομάδες – 1 μήνα). Η καινοτομική του σύνθεση χαρίζει εξαιρετική λάμψη και πλούσιο ακτινοβόλο χρώμα. Εφαρμόζεται εύκολα και πολυμερίζεται τόσο σε λάμπα UV (2 λεπτά) όσο και σε λάμπα LED (30-45 δευτερόλεπτα).\nΕφαρμογή: Προετοιμάστε τα νύχια για την εφαρμογή του μόνιμου βερνικιού. Για μάξιμουμ διάρκεια εφαρμόστε το NFP SEMI-GEL PRIMER. Εφαρμόστε μία στρώση NFP SEMI-GEL Base Coat, πολυμερίστε. Κατόπιν εφαρμόστε μία λεπτή στρώση χρώματος, πολυμερίστε. Εφαρμόστε μία δεύτερη, πιο παχιά στρώση χρώματος, πολυμερίστε. Τέλος εφαρμόστε NFP SEMI-GEL Top Coat και πολυμερίστε.\nΟι τιμές περιλαμβάνουν ΦΠΑ, για τους επαγγελματίες υπάρχουν επιπλέον προσφορές και εκπτώσεις.\nΑξιολόγηση στο : NFP Semi-Gel Μόνιμα Βερνίκια Νυχιών 8ml No 164


Μαγεία Μέσι !! (vid) ARIS 1914\nΜαγεία Μέσι !! (vid)\nΑναρτήθηκε από admin | Δευτέρα, 12 Μαρτίου 2012 at 7:19 μ.μ.\nLabels : διαφορα\nΓια τους περισσότερους στον πλανήτη θεωρείται -και όχι άδικα- ο κορυφαίος ποδοσφαιριστής αυτή τη στιγμή.\nΟ Λιονέλ Μέσι σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο και ήδη στη φετινή σεζόν έφτασε τα...50 γκολ σε όλες τις διοργανώσεις απειλώντας να σπάσει το δικό του περσινό του ρεκόρ (53).\nΟ Αργεντινός «μάγος της μπάλας» συνεχίζει ακάθεκτος με το κοντέρ να βρίσκεται στο μάξιμουμ, με τις επιδόσεις του να μας χαρίζουν το απόλυτο ποδοσφαιρικό θέαμα !\nΑπολαύστε και τα 50 γκολ του Μέσι και «χαθείτε» στη μαγεία του...


ΔΑΠ-ΝΔΦΚ ΠΤΔΕ ΚΡΗΤΗΣ: Τα κατορθώματα της Άννας στην Παιδεία - μοιράζει φωτοτυπίες στους μαθητές\nΤα κατορθώματα της Άννας στην Παιδεία - μοιράζει φωτοτυπίες στους μαθητές\nΌχι δεν είναι παραπλανητικός ο τίτλος, αλλά αυτό που προσπαθείτε να φανταστείτε. Σε λίγες μέρες αρχίζει η σχολική χρονιά και το υπουργείο, τονίζει πως δεν… πρόλαβε να εκτυπώσει τα απαιτούμενα βιβλία!\nΈτσι το υπουργείο, ανέβασε όλα τα βιβλία στο διαδίκτυο και καλεί τους διδάσκοντες και τους μαθητές, να τα χρησιμοποιήσουν, αφού η εκτύπωση των συγγραμάτων θα καθυστερήσει μέχρι το Νοέμβριο (τουλάχιστον), ελέω… οικονομικής κρίσης(; ) !\nΜάλιστα θα μοιρασθεί και… DVD στους μαθητές, για να μπορούν πιο… εύκολα, να τα διαβάζουν ηλεκτρονικά!\nΣύμφωνα με τα στοιχεία του Οργανισμού Εκτύπωσης Διδακτικού Βιβλίων (ΟΕΔΒ), στην Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη και την Εύβοια δεν έχει γίνει διανομή βιβλίων, στη Βοιωτία έχει σταλεί μόλις το 10%, στην Ευρυτανία το 4%. Στις νησιωτικές περιοχές και την Πελοπόννησο έχει αποσταλεί από το 70 έως το 90% των βιβλίων.\nΤο όλο θέμα προέκυψε, αφού φέτος υπήρξε τεράστια καθυστέρηση με την υπογραφή της σύμβασης για την εκτύπωση των σχολικών βιβλίων (υπογράφτηκε μόλις χθες!).\nΤο κόστος αναμένεται στα 10 εκατομμύρια ευρώ και θα γίνει με 3 εταιρίες για την αγορά χαρτιού.\nΚάτι τέτοιες κινήσεις (περιμένουμε βέβαια και την επίσημη τοποθέτηση του υπουργείου, για το όλο θέμα) είναι αυτές, που διαμορφώνουν την (δικαιολογημένη) συνείδηση στον κόσμο, για το πόσο καθυστερημένα (με την χρονική έννοια της λέξης) και εκτός πλάνου λειτουργεί ο κρατικός μηχανισμός. Είναι δυνατόν να βάλεις το παιδάκι της πρώτης δημοτικού, να μάθει την άλφα-βήτα μέσω υπολογιστή και DVD; Συνέλθετε!\nΑναρτήθηκε από dap_ptde στις 2:59 μ.μ.


Συνδέονται οι μυϊκές κράμπες με τη διατροφή; | healthweb.gr\nαπο Αφροδίτη Νικολάου 28.08.2014 | 07:56\nHealthweb.gr / Fitness / Συνδέονται οι μυϊκές κράμπες με τη διατροφή;\nΟι μυϊκές κράμπες ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους κάποιοι τις βιώνουν όταν κοιμούνται, οι οποίες μπορεί να σχετίζονται με βασανιστικό πόνο. Ενώ, οι αθλητές, από την άλλη πλευρά, έχουν την τάση να αναπτύσσουν μυϊκές κράμπες, όταν ασκούνται πολύ ώρα. Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει την δημιουργία των μυϊκών κράμπων;\nΑπαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr η Τζουλιάννα Καρνέζη Διαιτολόγος, RD- Dietetics BSC Hons, University of Hertfordshire.\nΚάποιοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν κράμπες είναι οι παρακάτω:\n• Η ανεπάρκεια καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου ή / και νατρίου.\n• Η αφυδάτωση, η οποία μπορεί να συμβεί σε αθλητές όταν ασκούνται σκληρά, σε θερμές συνθήκες και δεν πίνουν αρκετά υγρά.\n• Η υπερβολική πρόσληψη νερού, μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή των προαναφερθέντων μετάλλων από το σώμα και να προκαλέσει κράμπες.\n• Η έλλειψη της φυσικής κατάστασης. Οι καλά εκπαιδευμένοι μύες είναι λιγότερο πιθανό να πάθουν κράμπες.\n• Όταν φοράτε σφιχτά ρούχα, ειδικά στο κρεβάτι. Προσπαθήστε να φοράτε άνετα, φαρδιά ρούχα, ανά πάσα στιγμή, γιατί τα πολύ στενά ρούχα δυσκολεύουν την παροχή αίματος προς τους μύες.\nΤα μέταλλα που παίζουν ρόλο στις κράμπες\nΥπάρχουν τέσσερα μέταλλα, που μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που ένας μυς συστέλλεται:\nΟι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν επίγνωση του γεγονότος ότι, το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την κανονική σύσπαση των μυών , συμπεριλαμβανομένης και της καρδιάς. Αν και οι μυϊκές κράμπες συνήθως αναφέρονται ως συμπτώματα της έλλειψης ασβεστίου, αντιθέτως κάποιοι επιστήμονες πιστεύουν ότι η χαμηλή πρόσληψη αυτού του μετάλλου, δεν παίζει ρόλο στην περισσότερες κράμπες των μυών. Αυτό υποστηρίζεται επειδή, εάν η διαιτητική πρόσληψη ασβεστίου είναι χαμηλή, τότε απελευθερώνεται από τα οστά, ώστε να καλύπτονται οι ελλείψεις. Το παραπάνω ωστόσο, δεν αποκλείει εντελώς την πιθανότητα ότι, οι μυϊκές κράμπες μπορεί να προκληθούν από μια προσωρινή ανισορροπία ασβεστίου στους μύες, κατά τη διάρκεια της άσκησης.\nΕκτός από το ρόλο του μαγνησίου στην υγεία των οστών, παίζει σημαντικό ρόλο και στη σταθεροποίηση της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), πηγή ενέργειας για την σύσπαση των μυών, και επίσης χρησιμεύει ως ηλεκτρολύτης στα σωματικά υγρά. Η μυϊκή αδυναμία, οι μυϊκοί σπασμοί και οι μυϊκές κράμπες είναι κοινά συμπτώματα της έλλειψης μαγνησίου. Αν και οι ελλείψεις αυτού του μετάλλου είναι σχετικά σπάνιες, οι άνθρωποι που ακλουθούνε μια διατροφή φτωχή σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια και μη επεξεργασμένα δημητριακά και σιτηρά, μπορεί να εμφανίσουν ανεπάρκεια.\nΕάν λοιπόν, πάσχετε από μυϊκές κράμπες, μπορείτε να δοκιμάσετε να αυξήσετε την πρόσληψη σας στα τρόφιμα που αναφέρθηκαν παραπάνω (ειδικά πράσινα, φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, το λάχανο, μαρούλι, μπρόκολο) ή να πάρετε ένα συμπλήρωμα ασβεστίου και μαγνησίου, διότι η λήψη αυτών των δύο μετάλλων σε συνδυασμό, βελτιώνει την αμοιβαία απορρόφηση τους. Επίσης, μελέτες σε έγκυες γυναίκες, έχουν βρει ότι η συμπλήρωση μαγνησίου, μπορεί να σχετίζεται με τη μείωση των κραμπών στα πόδια τους. Πρέπει όμως, να δίνετε προσοχή, διότι αν το μαγνήσιο ληφθεί σε υπερβολική ποσότητα, μπορεί να προκαλέσει διάρροια.\nΤο κάλιο είναι ο κύριος ηλεκτρολύτης που υπάρχει στο εσωτερικό όλων των κυττάρων του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μυών και των νευρικών κύτταρων. Επίσης, συμμετέχει στην παραγωγή των ηλεκτρικών παλμών στα νεύρα και στους μύες, συμπεριλαμβανομένου και του καρδιακού μυ.\nΤο κάλιο βρίσκεται στα περισσότερα τρόφιμα, αλλά είναι ιδιαίτερα πλούσιο στα φρέσκα λαχανικά, πατάτες, ορισμένα φρούτα (πεπόνι, μπανάνες, μούρα, εσπεριδοειδή), στο γάλα, στο κρέας και στο ψάρι. Αν και η ανεπάρκεια καλίου είναι σπάνια, οι ακραίες και οι μονότονες δίαιτες, οι οποίες περιορίζουν τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και τα σιτηρά, μπορεί να προκαλέσουν την έλλειψη του. Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί επίσης, να καταστρέψει τα αποθέματα καλίου.\nΕλλείψεις καλίου, ωστόσο, μπορεί να συμβούν και σε περιόδους νηστείας, σε διάρροιες και στην τακτική χρήση διουρητικών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η χαμηλή συγκέντρωση καλίου, που ονομάζεται υποκαλιαιμία , μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκές κράμπες, σε αδυναμία, και ακόμη και σε καρδιακή ανακοπή.\nΟ ευκολότερος τρόπος για να εξασφαλιστεί ότι έχετε άφθονο κάλιο, είναι να τρώτε πέντε ή περισσότερες μερίδες φρούτων και / ή λαχανικών την ημέρα. Βάλτε, λοιπόν σε έναν αποχυμωτή, μήλο και καρότο και πείτε τον χυμό τους, ώστε να αυξήσετε την πρόσληψη καλίου. Τα συμπληρώματα θα πρέπει να λαμβάνονται μόνον εφόσον, τα επίπεδα του έχουν ελεγχθεί από γιατρό και έχουν βρεθεί ότι είναι χαμηλά.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι με μια δυτική διατροφή, δεν θα αναπτύξουν ανεπάρκεια νατρίου. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση νερού, η εφίδρωση και ορισμένες ανισορροπίες στη νεφρική λειτουργία, μπορεί να οδηγήσουν σε εξάντληση του νατρίου, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει κράμπες. Εάν κάνετε πολλή άσκηση σε ζεστό καιρό ή αν είστε αθλητές, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε νάτριο στη διατροφή σας. Επίσης εάν παθαίνετε κράμπες και δεν τρώτε καθόλου αλάτι ή χρησιμοποιείτε υποκατάστατα αλατιού (που είναι πλούσια σε κάλιο), πρέπει να γνωρίζετε ότι, οι κράμπες μπορεί να οφείλονται στην ανεπάρκεια νατρίου. Άρα, δοκιμάστε να προσθέσετε μια πρέζα επιτραπέζιου αλατιού στο φαγητό σας για μια εβδομάδα ή δύο και να δείτε αν αυτό ανακουφίζει το πρόβλημα.


Η Ζένια Σολδάτου αποκαλύπτει για το Power of Love και τον Bill Σαντριά | Zappit\nHome / Ψυχαγωγία / Video / Η Ζένια Σολδάτου αποκαλύπτει για το Power of Love και τον Bill Σαντριά\nΠαρασκευή, 24.1.2020, 15:45\n"Με έναν παίκτη που υπήρξε κάτι ερωτικό μετά, ήταν μια δυσάρεστη εμπειρία για μένα".\nΈναν χρόνο μετά τη συμμετοχή της στο Power of Love, η Ζένια Σολδάτου εξομολογείται για το πρόβλημα που αντιμετώπισε με το τέλος του παιχνιδιού, για τη σχέση της με τον Bill Σαντριά αλλά και για το επάγγελμα που αποφάσισε να ακολουθήσει από εδώ και πέρα.\n«Αντιμετωπίζω κρίσεις πανικού. Μου είπαν να επισκεφθώ έναν ειδικό, για αντικαταθλιπτικά. Μέσα στο παιχνίδι, αλλά και όταν τελείωσε, πέρασα αρκετά δύσκολα ψυχολογικά.\nΟ Βασίλης Χαλκιάς μου είχε πει πως άνθρωπος της παραγωγής του είχε πει να είναι λίγο πιο αντιδραστικός, να έχει πιο πολύ ένταση. Μας είχαν πει στην αρχή του reality, πως μετά το παιχνίδι θα ανοίξουν πολλές πόρτες για μας. Δεν είχαμε καμία βοήθεια. Το μόνο που κερδίσαμε ήταν να ανεβάσουμε κάποια μεροκάματα σε κάποια μαγαζιά που δουλεύαμε», ανέφερε χαρακτηριστικά η Ζένια Σολδάτου.\nPOWER OF LOVE ΖΕΝΙΑ ΣΟΛΔΑΤΟΥ