Σταύρος Κόλκας 18 Απριλίου 2012, 21:49\nΉταν ένας αγώνας που ο ΠΑΟΚ είχε να πάρει κάποια πράγματα και τελικά τα πήρε με περίσσια ευκολία.\nΈπρεπε να μπει και τυπικά στα πλέι οφ, έπρεπε να δώσει χρόνο συμμετοχής στον Έτο και τον Ίβιτς που προέρχονται από τραυματισμό, να διώξει το φάντασμα της Τούμπας και να καθαρίσει κάποιους παίκτες από κάρτες.\nΑυτοί οι λίγοι που πήγαν στο γήπεδο, είχαν την τύχη να δούνε την πρεμιέρα του Κώστα Παναγιωτούδη στην ενδεκάδα του ΠΑΟΚ.\nΌλο αυτό το διάστημα, γίνεται κουβέντα για τους νεαρούς ποδοσφαιριστές και όχι μόνο στον ΠΑΟΚ. Η οικονομική κατάσταση έχει δημιουργήσει άλλου είδους ανάγκες στις ομάδες που στρέφονται αναγκαστικά στις ακαδημίες.\nΠολλές φορές, αυτή η κουβέντα γίνεται με κριτήριο τη συμπάθεια που έχουμε σε αυτά τα παιδιά και την ελπίδα πως μπορούνε να σταθούν σε υψηλό επίπεδο.\nΣτη περίπτωση του Παναγιωτούδη, δεν μιλάμε πλέον με συμπάθεια, ούτε ελπίζουμε. Το παιδί στα 18 του χρόνια, 17 και 4 μήνες για την ακρίβεια, έδειξε στοιχεία που άλλοι έλληνες χαφ δεν τα εμφανίζουν ούτε στα 35.\nΤο να παίζεις πάντα σε σωστό χρόνο και στον σωστό χώρο, το να βλέπεις τον παίκτη που κινείται εκεί που δεν βρίσκεται ουσιαστικά το βλέμμα σου, το να μη βρίσκεσαι ποτέ πίσω από τη μπάλα, είναι στοιχεία που δημιουργούν προϋποθέσεις για μεγάλη καριέρα.\nΈστησε μία ομάδα που κατάφερε να μείνει στη κατηγορία γιατί είχε πολύ καλύτερο ρόστερ από αυτές που δεν τα κατάφεραν, ενώ έπαιξε μία σεζόν ολόκληρη σε διάστημα μισής.\nΟ Εργοτέλης πληρώνει μάλλον το ότι άργησε να καταλάβει ότι ο κύκλος αυτής της ομάδας έκλεισε, ενώ ο Παναιτωλικός την απειρία του.\nΟ Ατρόμητος είναι άγνωστο το αν θα μπορέσει να κρατήσει τους δανεικούς που κάνουν τη διαφορά, αν και έχει ακόμη πολύ υψηλό κίνητρο στη σεζόν, ενώ ο ΟΦΗ ναι μεν πέτυχε πολλά φέτος, αλλά για να φτάσει στα επίπεδα του παρελθόντος θέλει πολύ δουλειά ακόμη.


Βουδαπέστη Βιέννη Παραδ. Χωριά 5 Ημέρες Mercure Castle Hill 4* B\n1° 145,00 €\n2° 145,00 €\n3° 145,00 €\nΒουδαπέστη - Βιέννη - Παραδουνάβια χωριά 5, 6 ημέρες\n1η ημέρα Αναχώρηση για Βουδαπέστη\nΣυγκέντρωση νωρίς το πρωί στα γραφεία μας και αναχώρηση για σύνορα Ευζώνων. Συνεχίζουμε για Νις, Βελιγράδι, Νόβι Σαντ. Περνώντας τα σύνορα Ουγγαρίας φθάνουμε στη μεγαλοπρεπή Βουδαπέστη. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο.\n2η ημέρα Βουδαπέστη (περιήγηση πόλης)\nΠρόγευμα και θα ξεκινήσουμε την περιήγηση της πόλης. Θα δούμε την Πλατεία των Ηρώων, με το μνημείο της Χιλιετηρίδας, τον καθεδρικό ναό του Αγίου Στεφάνου, θα θαυμάσουμε τη λεωφόρο της Δημοκρατίας και το ογκώδες σε ρυθμό μπαρόκ Κοινοβούλιο. Έπειτα θα περάσουμε στη Βούδα από τη Γέφυρα των Λεόντων. Στο λόφο των Ψαράδων θα δούμε τα κάστρα και την εκκλησία του Matthias, στην οποία γινόταν οι στέψεις των βασιλέων. Από το λόφο του Gellert θα έχουμε μία πανοραμική θέα της Βούδας και της Πέστης, θα δούμε το άγαλμα της ελευθερίας και το κάστρο, την Citadella. Το βράδυ προτείνουμε μια προαιρετική κρουαζιέρα στο Δούναβη για να θαυμάσετε από μια άλλη οπτική γωνία τα μεγαλοπρεπή κτίρια του Κοινοβουλίου και του Πύργου των Ψαράδων.\n3η ημέρα Βουδαπέστη - Βιέννη\nΠρόγευμα και αναχώρηση για τη Βιέννη. Στην περιήγησή μας θα θαυμάσουμε εξωτερικά τα θερινά ανάκτορα της Μαρίας Θηρεσίας, το πασίγνωστο Σένμπρουν, που θεωρείται ισάξιο των Βερσαλλιών, θα δούμε εξωτερικά το ανάκτορο Μπελβεντέρε και θα περιηγηθούμε την περίφημη λεωφόρο του Ρινγκ όπου θα δούμε τα πιο σημαντικά αξιοθέατα της Βιέννης, όπως το Δημοτικό Πάρκο, την Όπερα, το τετράγωνο των Μουσείων, την πύλη του Φραγκίσκου Ιωσήφ, το Κοινοβούλιο, το Δημαρχείο, το παλιό Ανακτορικό θέατρο, το Πανεπιστήμιο και την Εκκλησία του Τάμματος, τη Φωτίφ Κίρχε. Στη συνέχεια θα καταλήξουμε στον καθεδρικό ναό του Αγίου Στεφάνου και θα περιδιαβούμε την ιστορική συνοικία της ελληνικής παροικίας. Χρόνος ελεύθερος. Επιστροφή αργά το απόγευμα στη Βουδαπέστη.\n4η ημέρα Βουδαπέστη - Παραδουνάβια Χωριά\n5η ημέρα Βουδαπέστη - Μπρατισλάβα\nΠρόγευμα στον χώρο του ξενοδοχείου και προαιρετική εκδρομή με προορισμό την πρωτεύουσα της Σλοβακίας, Μπρατισλάβα. Από τις ομορφότερες μητροπόλεις της Ευρώπης, η Μπρατισλάβα βρίσκεται στην καρδιά της Κεντρικής Ευρώπης συνδεόμενη με τις γειτονικές χώρες μέσω του ποταμού Δούναβη. Οι βίλες νότια του ποταμού Δούναβη, τα γιγαντιαία παλάτια και κάστρα από την εποχή του κομμουνισμού, τα σημαντικότερα μουσεία, αλλά και η πληθώρα των μπαρ που πλημμυρίζουν από νεολαία, κάνουν την πόλη να ξεχωρίζει. Το πιο χαρακτηριστικό αξιοθέατο δεν είναι άλλο από το Κάστρο, στο οποίο στέφθηκαν Ούγγροι βασιλείς και φυλάσσονται αρκετά κοσμήματα του στέμματος. Η θέα που προσφέρει από ψηλά είναι φανταστική. Σε απόσταση αναπνοής απλώνεται η κεντρική αρτηρία της Μπρατισλάβα, ο Βεντούρσκα. Ένας πολυσύχναστος δρόμος γεμάτος καφέ, εστιατόρια και μπαρόκ παλάτια.\n6η ημέρα Βουδαπέστη - Επιστροφή\nΠρόγευμα, επιβίβαση στο λεωφορείο και αναχώρηση νωρίς το ταξίδι της επιστροφής μας. Άφιξη στην πόλη μας το βράδυ.\nΣτην πενθήμερη εκδρομή δεν πραγματοποιείται η πέμπτη ημέρα του εξαήμερου προγράμματος.\nΠέντε (5) διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχείο της επιλογής σας - όπως αυτό αναφέρεται στον τιμοκατάλογο.\nΠροαιρετική κρουαζιέρα στον Δούναβη.\nΠροαιρετική εκδρομή στη Μπρατισλάβα.\nΕίσοδοι σε μουσεία, κάστρα & αρχαιολογικούς χώρους.


Η βασίλισσα Ελισάβετ αφαίρεσε τη φωτό του Harry & της Meghan και όλοι αναρωτιούνται γιατί - Queen.gr\nΗ βασίλισσα Ελισάβετ αφαίρεσε τη φωτό του Harry & της Meghan και όλοι αναρωτιούνται γιατί\nΠριν από μερικούς μήνες είχαμε δει πως η Ελισάβετ στον χώρο που δέχεται τους καλεσμένους της σε ένα τραπέζι είχε μια φωτογραφία της Meghan Markle και του πρίγκιπα Harry από την περίοδο του αρραβώνα τους. Μία φωτογραφία τους που δεν είχαμε ξαναδεί μέχρι εκείνη την ημέρα, και που μας άρεσε πολύ.\nΑυτή η κορνίζα ωστόσο με την φωτογραφία τους δεν βρίσκεται πλέον στο τραπέζι της βασίλισσας και όλοι αναρωτιούνται τι έχει συμβεί, μαζί κι εμείς φυσικά. Την φωτό αυτή την είδαμε για πρώτη φορά τον Ιούλιο του 2019 μαζί με αυτή των Kate – William και με μία που δείχνει τους δυο πρίγκιπες μαζί.\nΣε φωτογραφία της βασίλισσας που τραβήχτηκε στις 22 του μήνα από το ίδιο δωμάτιο, η κορνίζα με την Meghan και τον Harry λείπει από εκεί. Το ντοκιμαντέρ του δούκα και της δούκισσας του Sussex με το ταξίδι στην Αφρική συζητήθηκε όσο λίγα, μετά τις συνεντεύξεις των Harry-Meghan, όπου η δούκισσα παραδέχτηκε πως δυσκολεύεται να διαχειριστεί τη royal ζωή.\nΜήπως αυτή είναι και η αιτία που η φωτογραφία του ζευγαριού έφυγε από τον χώρο της βασίλισσας; Μήπως κι εκείνη δεν έμεινε ικανοποιημένη από τις συνεντεύξεις αυτές; Θα μάθουμε σύντομα!


Καρποί Nuts Διατροφή: Αμύγδαλα και εναλλακτικές πηγές ασβεστίου κατά τη διάρκεια της νηστείας\nΈνα από αυτά είναι το ασβέστιο, που είναι απαραίτητο για την προστασία της σκελετικής υγείας, ενώ παράλληλα συμμετέχει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και τη σύσπαση των μυϊκών και νευρικών ινών.\nΤο μεγαλύτερο ποσοστό της διαιτητικής πρόσληψης ασβεστίου, προέρχεται από την κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων.\nΈτσι, κατά τη διάρκεια της νηστείας, θα πρέπει να δίνεται έμφαση στην κατανάλωση εναλλακτικών πηγών του, προκειμένου να επιτευχθούν ικανοποιητικά επίπεδα πρόσληψης.\nΣε αυτές, περιλαμβάνονται τρόφιμα όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μπρόκολο, τα ξερά φασόλια, τα αμύγδαλα, το σουσάμι και τα προϊόντα του.\nΑπό την άλλη, είναι σημαντικό να εξασφαλίζεται και ο μεγαλύτερος δυνατός βαθμός απορρόφησης ασβεστίου από τις παραπάνω πηγές.\nΓι’ αυτό το λόγο, θα πρέπει να περιορίζεται η χρήση προστιθέμενου αλατιού στο φαγητό και η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτό, καθώς η αυξημένη πρόσληψη νατρίου μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο ρυθμό αποβολής ασβεστίου από τα ούρα.


Τονώστε τα πλαδαρά μπράτσα με αυτές τις ασκήσεις. — Με Υγεία - Χάνουν πίσω το λίπος χωρίς βάρη\nΧάνουν πίσω το λίπος χωρίς βάρη, Τονώστε τα πλαδαρά μπράτσα με αυτές τις ασκήσεις.\nΘέλεις να χτίσεις το τέλειο σώμα, αλλά δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις. Ονειρεύεσαι να βάλεις τρελά ποσοστά μυϊκής μάζας στο σώμα σου, αλλά όταν κοιτάς στον καθρέφτη τρομάζεις από το πόσο λίπος πρέπει να χάσεις ασχέτως αν η ζυγαριά σου λέει το αντίθετο. Το βάρος που βάζουμε είναι καθαρά υποθετικό.\nΕάν επιχειρήσετε να ρίξετε πρώτα το λίπος σε ένα τέτοιο χαμηλό βάρος χωρίς να γνωρίζετε τι χρειάζεται για να επιτύχετε αποτελέσματα στο γυμναστήριο, είναι πολύ πιθανό να καταλήξετε σε χειρότερη κατάσταση μυικότητας από ότι ξεκινήσατε. Ο λόγος είναι απλός. Τα 3 πιθανά σενάρια Βραχυπρόθεσμη γράμμωση και μετά μακροπρόθεσμος όγκος.\nΣτόχος σας είναι να ρίξετε κιλά λίπους σε μικρό χρονικό διάστημα και μετά να ακολουθήσετε ένα μακροπρόθεσμο πλάνο προοδευτικού όγκου. Μακροπρόθεσμος όγκος και μετά βραχυπρόθεσμη γράμμωση.\nΣτόχος σας είναι να ακολουθήσετε ένα μακροπρόθεσμο πλάνο όγκου με όσο το δυνατόν λιγότερη εναπόθεση λίπους, ώστε μετά να μπορείτε εύκολα να γραμμώσετε. Βραχυπρόθεσμος όγκος και μετά βραχυπρόθεσμη γράμμωση.\nΣτόχος σας, ο όγκος για μερικούς μήνες και έπειτα γράμμωση για μερικούς μήνες, επαναλαμβάνοντας αυτό το σενάριο όσα χρόνια επιθυμείτε. Πρώτο σενάριο: Βραχυπρόθεσμη γράμμωση — Μακροπρόθεσμος όγκος Σε αυτό το σενάριο ο ασκούμενος μας επιλέγει να ρίξει περίπου κιλά λίπους πριν από την ανάληψη μιας στρατηγικής μακροπρόθεσμου όγκου.\nΔεν έχει καμία εμπειρία με γυμναστική με βάση και δεν ξέρει τίποτα για το πώς να προπονηθεί ώστε να διατηρήσει τη μυϊκή του μάζας, οπότε υποθέτουμε ότι ενώ χάνει αυτό το λίπος χάνει επίσης και κιλά μυϊκής μάζας. Το παράδειγμά μας κατάφερε να μειώσει το σωματικό λίπος του στο μισό, αλλά η διάπλασή του φαίνεται επιεικώς για κλάματα, με το σώμα του να δείχνει πιο λεπτό και ασθενικό από ποτέ.\nΤώρα, ο αδύναμος ασκούμενός μας πρέπει να αναλάβει ένα πλάνο μακροπρόθεσμου όγκου για 1 ή περισσότερα χρόνια, στο οποίο κατά πάσα πιθανότητα θα πάρει πίσω όλο το λίπος που έχασε στην προηγούμενη φάση. Αλλά τι γίνεται με τον 70άρη κοκαλιάρη που έχει εμπειρία από γυμναστική και ξέρει πως να διατηρεί τη μυϊκή του μάζα κατά τη διάρκεια γράμμωσης; Ακόμα και αυτός θα αναγκαστεί να αποχαιρετήσει κιλά μυικής μάζας ρίχνοντας κιλά λίπους — το ξέρει καλά. Το αποτέλεσμα θα είναι και στις δυο περιπτώσεις το ίδιο.\nΔεύτερο σενάριο: Μακροπρόθεσμος όγκος — Βραχυπρόθεσμη γράμμωση Σε αυτό το σενάριο, ο ασκούμενός μας αποφασίζει να ακολουθήσει ένα μακροπρόθεσμο χρόνων πλάνο όγκου χωρίς πολλές υπερβολές στη διατροφή του. Ξέρει ότι στη διαδρομή του θα βάλει λίγο λίπος επάνω του αλλά δεν τον πειράζει.\nΠροχωράει να κερδίσει 10 κιλά καθαρής μυικής μάζας και μόλις 7 κιλά λίπους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου 3 ετών. Παρά την αύξηση του ποσοστού σωματικού του λίπους, ο ασκούμενός έχει αλλάξει δραματικά την εμφάνισή του, αυξάνοντας την μυικότητά του. Φαίνεται και είναι πιο δυνατός και, είτε πιστεύετε είτε όχι, δείχνει επίσης πιο γραμμωμένος από όσο ήταν πριν από 3 χρόνια με χαμηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους, απλώς και μόνο λόγω της επιπλέον μυϊκής μάζας.\nΕδώ, ο ασκούμενός μας θα μπορούσε να αναλάβει ένα σύντομο εβδομάδων πλάνο γράμμωσης, κόβοντας απλά θερμίδες από τη διατροφή όγκου που έκανε όλα αυτά τα 3 χρόνια. Τρίτο σενάριο: Βραχυπροθεσμος όγκος — Βραχυπρόθεσμη γράμμωση Αυτή είναι μια πολύ κοινή πρακτική που πάρα πολλοί ασκούμενοι ακολουθούν.\nΘα δείτε ανθρώπους να απώλεια βάρους med σε ατελείωτους σχετικά σύντομους κύκλους όγκους και γράμμωσης. Ποτέ δεν δίνουν στον εαυτό τους ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να χτίσουν μυς, και ουσιαστικά αυτό που κάνουν είναι να ταλαντεύονται πέρα δώθε μεταξύ μερικών κιλών μυικού κέρδους για να το χάσουν κατά τη διάρκεια γράμμωσης ο κλασικός φόβος να μη χαθεί το 6 pack.\nΑς πούμε λοιπόν ότι ο ασκούμενός μας ξοδεύει 6 μήνες για όγκο και κερδίζει 7 κιλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μέρος αυτού του βάρους είναι απλά κατακράτηση υγρών που προκαλείται από την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας θερμιδών στην προσπάθεια να βάλει όσο πιο γρήγορα γίνεται μυς. Εδώ, ο ασκούμενος πανικοβάλλεται.\nΝομίζει ότι χόντρυνε και ότι ποτέ δεν θα ξαναδούν οι κοιλιακοί του το φως της ημέρας. Σημείωση: Πριν την γράμμωση η πιθανότερη κατανομή των 7 αυτών κιλών που πήρε είναι: Καθαροί μυς: 4 κιλά, Λίπος: 2 κιλά, Νερό: 1 κιλό.\nΕπειδή αυτό ο ασκούμενος είναι ακόμα αδύνατος, τα 4 κιλά λίπους και νερών που έχουν αποκτηθεί είναι αισθητά παρά την πρόσθετη μυϊκή μάζα. Έτσι, ξεκινά η φάση γράμμωσης για τους επόμενους μήνες.\nΟ ασκούμενός μας χάνει 6 κιλά λίπους, 2 κιλά μυς και το 1 κιλό νερών που απέκτησε από την προηγούμενη φάση. Είναι τώρα 2 κιλά ελαφρύτερος από ό, τι όταν ξεκίνησε τον όγκο, και έχει 2 περισσότερα κιλά μυϊκής μάζας, αλλά του πήρε 9 μήνες για να φτάσει σε αυτό το σημείο 6 μήνες όγκος, 3 μήνες γράμμωση.\nΕφτά ασκήσεις με βάρη για πλαδαρά μπράτσα\nΑυτό είναι βεβαίως πρόοδος προς τη σωστή κατεύθυνση. Αλλά είναι μια αργή — πολύ αργή — πρόοδος, δεδομένων των στόχων που έχει βάλει ο ασκούμενος μας. Αν εξακολουθήσει στο μοτίβο όγκος-γράμμωση-όγκος-γράμμωση σε μικρές περιόδους, θα του πάρει περισσότερο χρόνο για να χτίζει κάθε φορά μυς κατά τη διάρκεια κάθε φάσης όγκου, γιατί θα πρέπει να ανακτά κάθε φορά τους χαμένους του μυς από την προηγούμενη φάση Αν και αυτή χάνουν πίσω το λίπος χωρίς βάρη μυϊκή μάζα συνήθως επανέρχεται αρκετά γρήγορα μεν, ωστόσο μιλάμε για εβδομάδες χαμένου χρόνου στη φάση όγκου.\nΈτσι έχουμε — σε ιδανικές συνθήκες — μόνο 2 κιλά κέρδη σε μυικότητα κάθε 9 μήνες.\nΡουτίνα για να τονώσετε τα πλαδαρά μπράτσα\nΔεν είναι και εντελώς άσχημη προσέγγιση, αλλά δεν θεωρείται χάνουν πίσω το λίπος χωρίς βάρη η ιδανικότερη, δεδομένου ότι τα παραπάνω νούμερα δεν πρόκειται να διαρκέσουν για πάντα! Τα κέρδη σε μυικότητα πέφτουν με την πάροδο του χρόνου. Έτσι, όσο περισσότερο ένας εμπλέκεται σε χάνουν πίσω το λίπος χωρίς βάρη φάσεις όγκου τόσο λιγότερα θα είναι τα κέρδη του με την πάροδο του χρόνου.\nΜια μακροπρόθεσμη προσέγγιση όγκου για 18 μήνες θα έχει ως αποτέλεσμα κιλά άπαχης μυικής μάζας και ίσως ένα κιλά σε λίπος. Πόσο καιρό θα πάρει μια βραχυπρόθεσμη φάση όγκου-γράμμωσης για να επιτευχθούν τα ίδια νούμερα; Στην καλύτερη 36 μήνες.\nΔηλαδή, το διπλάσιο.\nStella87 Prift (stella87prift) on Pinterest\nSota ιδιοκτήτης απώλειας βάρους


Τιμή στη Μάχη της Κρήτης - Χανιώτικα Νέα\nΜε σειρά εκδηλώσεων θα εορταστεί η 78η επέτειος της Μάχης της Κρήτης.\nΤο πρόγραμμα ανακοινώθηκε χθες και περιλαμβάνει εκδηλώσεις ως εξής:\n•Παρασκευή 17 Μαίου: 11 π.μ. στο Κολυμπάρι, Μνημείο Ευελπίδων.\n•Σάββατο 18 Μαίου: 6 μ.μ. λιμανάκι Νέας Χώρας, Μνημείο Πεσόντων Κατοίκων της Νέας Χώρας.\n•Δευτέρα 20 Μαίου:\n7 π.μ.: Ιερός Μητροπολιτικός Ναός Χανίων Όρθρος – Θεία Λειτουργία και Μνημόσυνο Πεσόντων και Αναιρεθέντων της Μάχης της Κρήτης.\n10 π.μ.: Ιερός Μητροπολιτικός Ναός Χανίων – Επίσημη Δοξολογία χοροστατούντος του Σεβασμιότατου Μητροπολίτη Κυδωνίας και Αποκορώνου, κ.κ. Δαμασκηνού.\n11 π.μ.: Φρούριο Φιρκά: Επίσημη έπαρση Σημαιών, Εθνικοί Ύμνοι.\nΑκολουθεί επίσκέψη στο Ναυτικό Μουσείο Κρήτης.\n1.30 μ.μ.: Μάλεμε, Εκδήλωση στο Γερμανικό Νεκροταφείο.\n5 μ.μ.: Σούδα: Εκδήλωση στο Συμμαχικό Νεκροταφείο.\n7.30 μ.μ.: Γαλατάς, Μνημείο Ελληνο-Νεοζηλανδών.\n•Τρίτη 21 Μαίου: 10 π.μ. Αλικιανός, Μνημείο Κερίτη.\n12.30 μ.μ.: (πρώην) 42η Οδό Τσικαλαριών – Μνημείο Στρατιωτικού Εκστρατευτικού Σώματος Αυστραλών και Νεοζηλανδων (ANZAC) εις Μνήμην της 27ης Μαΐου 1941.\n6.30 μ.μ.: Αεροδρόμιο Μάλεμε, τελετή λήξης, Μνημείο Μάχης Κρητης. Η εκδήλωση περιλαμβάνει ρίψη αλεξιπτωτιστών από την 1η ΜΑΛ, πτήση επίδειξης (demo flight) από α/φ F-16 BLK 52+ της 115 ΠΜ.\n•Τετάρτη 22 Μαίου: 5.30 μ.μ. Νεωριο Μορο, 20η Παιδική Έκφραση και Δημιουργία.\nΕπίσης θα πραγματοποιηθούν αθλητικές διοργανώσεις στο πλαίσιο των εορταστικών εκδηλώσεων για την 78η επέτειο της Μάχης της Κρήτης ως εξής\n•Αγώνας Πρακτικής Σκοποβολής Επιπέδου 1 την Κυριακή 12 Μαΐου στο Σκοπευτήριο Σκινέ.\n•Διεθνείς Σκοπευτικοί Αγώνες Σταθερού Στόχου Α΄ Κατηγορία το Σάββατο 1 & Κυριακή 2 Ιουνίου στο Εθνικό Σκοπευτήριο Χανίων.\n•Διεθνείς Σκοπευτικοί Αγώνες Πήλινου Στόχου Σάββατο 1 & Κυριακή 2 Ιουνίου στο Εθνικό Σκοπευτήριο Χανίων.\n•Πανελλήνιοι Ποδηλατικοί Αγώνες Δρόμου «Μάχη της Κρήτης» το Σάββατο 22 & Κυριακή 23 Ιουνίου στην Παλαιόχωρα.\nΕκδηλώσεις Μάχη της Κρήτης\n14 Μαΐου 2019 1:44 μμ


Dazzle Me Megaways | Slot.gr\nInformations about Dazzle Me Megaways\nΌταν η NetEnt, ίσως η κορυφαία Online casino provider βγάζει φρουτάκια, τότε η επιτυχία είναι σχεδόν δεδομένη. Κάπως έτσι συνέβη και με το Dazzle me, ένα σλοτ που πήρε πάνω του δισεκατομμύρια σπιναρίσματα μένοντας για καιρό στις κορυφαίες προτιμήσεις των παικτών που ρισκάρουν στα νόμιμα online casino. Κι αυτή η επιτυχία έφερε και τη συνέχεια του Dazzle me, δηλαδή το φρουτάκι για το οποίο γράφεται η συγκεκριμένη αξιολόγηση και αναφερόμαστε στο Dazzle Me Megaways. Από το όνομα καταλαβαίνετε, ότι εδώ έχουν ένα σλοτ πολλαπλών γραμμών πληρωμής. Οπτικά μοιάζει πολύ με τον προκάτοχό του, αλλά υπερτερεί στα γραφικά και γενικότερα έχει ακόμη πιο λεπτομερές φινίρισμα, κάτι που δίνει το βέλτιστο οπτικό-ακουστικό αποτέλεσμα. Εδώ δεν υπάρχουν πια τα linked reels και το βάρος πέφτει στα Wild Reels. H αναβάθμιση έχει γίνει και σε άλλους τομείς όπως θα δούμε παρακάτω και γενικά το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό. Τα σύμβολα που θα δείτε να σπινάρουν στους τροχούς είναι το 7άρι, η καμπάνα, η καρδιά, το τριφύλλι και ακόμη έξι χρωματιστοί πολύτιμοι λίθοι. Η μουσική παραπέμπει ξεκάθαρα στα 80s και το σκηνικό έχει στηθεί όπως πρέπει.\nΧαρακτηριστικά του Dazzle Me Megaways\nΤο Dazzle Me Megaways φρουτακι δεν έχει πέντε τροχούς, αλλά έξι και αυτό είναι η πρώτη του μεγάλη διαφορά με το original dazzle me. Επίσης ως megaways slot είναι ευνόητο ότι θα δείτε χιλιάδες paylines και αυτές είναι 99.225! Από εκεί και πέρα το πλέον εντυπωσιακό κομμάτι σε αυτόν τον κουλοχέρη είναι το Dazzling wild reels. Μπορεί να ενεργοποιηθεί ανά πάσα στιγμή μέσα στο παιχνίδι, ενώ ενεργοποιείται σίγουρα κατά τη διάρκεια των δωρεάν περιστροφών. Σε wild μπορούν να μετατραπούν τρεις από τους τέσσερις τροχούς από τον 2ο ως τον 6ο, ενώ στο κύριο παιχνίδι τα wild ( που είναι το μπλε αστραφτερό διαμάντι) μπορούν να προσγειωθούν σε dazzling wild reels. Το wild φυσικά αντικαθιστά όλα τα άλλα σύμβολα για να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες για μεγάλες νίκες. Επίσης υπάρχει και το εικονίδιο Free Spins γραμμένο με λευκά γράμματα σε πορτοκαλί φόντο. Όταν τέσσερα σύμβολα free spins εμφανίζονται οπουδήποτε στους τροχούς κατά τη διάρκεια του κύριου παιχνιδιού, τότε χαρίζουν στον τυχερό παίκτη οκτώ δωρεάν σπιναρίσματα. Κάθε επιπλέον σύμβολο free spins που ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια αυτής της λειτουργίας, χαρίζει άλλες τέσσερις free σπινιές. Δοκιμάστε Dazzle Me Megaways δωρεαν ώστε να δείτε πως λειτουργεί το παιχνίδι αυτό και αν είναι το κατάλληλο για εσάς.\nΟ Dazzle Me Megaways κουλοχέρης μπορεί λοιπόν να χαρίσει εικονική διασκέδαση, αλλά και να ανεβάσει την αδρεναλίνη με πραγματικά πονταρίσματα. Το ελάχιστο ποσό που μπορείτε να διακινδυνεύσετε είναι τα 0.10 ευρώ, ενώ το μέγιστο φτάνει μέχρι και τα 50 σε μία και μόνο περιστροφή και εκεί η έξαψη εκτινάσσεται. Με αυτόν τον τρόπο, το Dazzle Me Megaways slot μπορεί να δεχτεί στους τροχούς του όλους τους παίκτες, από τους πιο συντηρητικούς, μέχρι τους πλέον τολμηρούς. Επίσης πρέπει να αναφερθούμε στο payout, το οποίο είναι στο 95.08%, ποσοστό αρκετά ικανοποιητικό αν λάβουμε υπ' όψιν μας ότι αναφερόμαστε σε Dazzle Me Megaways παιχνιδι με πολλαπλούς τρόπους πληρωμής.


Σεισαχθεια: Ελεύθερος ή δούλος\nΗ ΜΕΓΑΛΗ πλειονότητα του κόσμου πιστεύει -και δικαίως- ότι με την πληρωμή των δυσβάσταχτων φόρων και την περικοπή των αμοιβών θα έρθει μια μέρα που θα ξεπληρωθεί το χρέος, ή θα ισορροπήσει ο προϋπολογισμός σ' ένα βιώσιμο σημείο.\nΞΕΡΕΙ ο κόσμος ότι όλα όσα του ζητούνται σήμερα είναι ακραία και άδικα. Και υποψιάζεται σφόδρα ότι τον περιμένουν χειρότερα μέτρα σε βάρος της τσέπης του.\nΟΜΩΣ, η μεγάλη πλειονότητα, αν και βρίζει με ακραίες εκφράσεις την κυβέρνηση και το κομματικό κατάντημα, δεν επαναστατεί. Δεν έχει βγει να ξεσπάσει την οργή του στους δρόμους και εναντίον αυτών που θεωρεί υπεύθυνους για τα μελλοντικά -κυρίως- δεινά του.\nΣΥΜΒΑΙΝΕΙ αυτό, γιατί ο λαός προσπαθεί να δει, κατ' αρχήν, πώς θα επιβιώσει με την υπάρχουσα κατάσταση. Δευτερευόντως, γιατί ελπίζει ότι, πληρώνοντας και στερούμενος, η σωτηρία του δεν θα αργήσει.\nΙΣΩΣ δεν έχει υποψιαστεί ότι αυτό που συμβαίνει αυτή την περίοδο δεν είναι το ξήλωμα των αποδοχών του και των εργασιακών του δικαιωμάτων. Αυτό που συμβαίνει είναι το ξήλωμα των υποδομών της χώρας. Οσων έτυχε να υπάρχουν.\nΟΤΑΝ μιλάμε για υποδομές, δεν εννοούμε μόνο τις πλουτοπαραγωγικές πηγές. Εννοούμε όλο τον ιστό αυτού, που σήμερα λέγεται Ελλάδα.\nΣΗΜΕΡΑ, η κυβέρνηση κινείται με έναν και μοναδικό γνώμονα: να μαζέψει λεφτά γρήγορα. Για να πετύχει αυτόν τον ένα και μοναδικό στόχο, έχει ήδη διαλύσει την υπ' αριθμόν ένα κινητήριο δύναμη της οικονομίας, μέσα στην οποία ζει ο σημερινός κόσμος, και η χώρα: την κατανάλωση αγαθών.\nΚΑΘΟΛΟΥ κακό αν έχεις για στόχο μια άλλη κοινωνία, των αναγκών, και όχι της βλακώδους υπερκατανάλωσης. Το βέβαιο είναι ότι η κυβέρνηση δεν στοχεύει στην κοινωνία των αναγκών. Ούτε η τρόικα. Αντιθέτως, στραγγαλίζοντας την κατανάλωση, επιδιώκουν να σώσουν την κοινωνία της κατανάλωσης!!! Σχιζοφρενικό; Φυσικά. Αλλά, αυτό κάνει αυτή τη στιγμή η δυτική οικονομία!\nΜ' ΑΥΤΟΝ τον τρόπο χτυπιέται πρώτος και σφοδρότερα ο στηλοβάτης αυτής της οικονομίας: ο έμπορος. Αυτός που πάνω του χτίστηκε ο σημερινός πολιτισμός εδώ και χιλιάδες χρόνια.\nΜΑ, ήταν κλέφτης. Κλέφτης-ξεκλέφτης αυτός που έβαζε άλλα τόσα πάνω στην τιμή του προϊόντος, έσπρωχνε τον πρωταγωνιστή του συστήματος: τον παραγωγό. Και με το χρήμα των τραπεζών ζούσε και τον παραγωγό και τον υπάλληλο. Τώρα, με το εισπρακτικό παραλήρημα της κυβέρνησης δεν ζει κανέναν. Ούτε τον εαυτό του.\nΕΧΟΥΜΕ, λοπόν, μια διακυβέρνηση, που διαλύει τη μισθωτή εργασία, τη σύνταξη, την εργατική αμοιβή, την υπαλληλική αμοιβή, την εμπορική και παραγωγική υπόσταση, προσθέτοντας: ανέργους, φτωχούς, αστέγους, κλειστά μαγαζιά, κλειστές και άρρωστες επιχειρήσεις, διαλυμένες δημόσιες υπηρεσίες.\nΑΣ έχει κατά νου ο αναγνώστης ότι η κορύφωση αυτού του δράματος θα γίνει σε 2-3 χρόνια. Ακόμη, δεν έχουμε δει τα χειρότερα.\nΟΤΑΝ ο υπουργός Οικονομικών δηλώνει ότι τα πάντα πρέπει να κατατείνουν στη μείωση του χρέους και του ελλείμματος και για να γίνει αυτό, πρέπει να ξηλωθεί όλο το πουλόβερ που λέγεται Ελλάδα, τι νομίζει ότι θα μείνει; Τι θα αφήσει πίσω του;\nΦΘΗΝΑ ακίνητα για ξένα, μεγάλα, γραφεία Real Estate, που θα πουλάνε και θα νοικιάζουν στους Ελληνες τα ίδια τους τα σπίτια, αγορασμένα κοψοχρονιά.\nΕΛΕΥΘΕΡΟ πεδίο για ξένες, μεγάλες, εμπορικές αλυσίδες με μαζικά προϊόντα φτηνιάρικης ποιότητας.\nΣΤΡΑΤΙΑ ανέργων και υποαπασχολούμενων για μεγάλες ξένες φίρμες, που θα φτιάχνουν εδώ φθηνότερα τα προϊόντα τους.\nΦΘΗΝΗ γη για ξένες μεγάλες εταιρείες εκμετάλλευσης πλουτοπαραγωγικών και -προσέξτε- τουριστικών πόρων.\nΑΥΤΗ την Ελλάδα χτίζει σήμερα η κυβέρνηση. Κι αυτό είναι που δεν μπορούν να δουν ακόμα καθαρά οι πολίτες, που τρομοκρατημένοι προσπαθούν να περισώσουν το εισόδημά τους. Αφού επί τόσα χρόνια έκαναν το παν για να απαξιώσουν τον πλούτο της χώρας, τη δημόσια ζωή, τους κανόνες.\nΔΕΝ ξέρουν, γιατί τα τελευταία 50 χρόνια καλοπεράσαμε, ότι το πιο πολύτιμο αγαθό είναι να διαφεντεύεις το σπίτι σου. Την πατρίδα σου. Κι αυτό δεν εξαρτάται τόσο πολύ από τα λεφτά. Εξαρτάται από το πόσο θέλεις να είσαι ελεύθερος ή δούλος.\nΤο τελευταίο άρθρο του Τετράδη (ΚΑΙΡΟΣ) στην Ελευθεροτυπία. Κατόπιν, με συνοπτικές διαδικασίες, ως είθισται, ΑΠΟΛΥΘΗΚΕ!\nΑναρτήθηκε από ΣΕΙΣΑΧΘΕΙΑ στις 10:15


ElMag / ΠΕΡΙΕΡΓΑ / ΠΛΑΝΗΤΗΣ\nΈνας Τούρκος, φανατικός μουσουλμάνος, το απόγευμα της 31ης Δεκεμβρίου 2017 ανέβηκε στη στέγη του σπιτιού του, μαζί με άλλους δυο πιστούς, κρατώντας στο χέρι του ένα ρόπαλο.\nElMag / ΚΥΠΡΟΣ\nΤο Δίκτυο Ταχείας Ανταλλαγής Πληροφοριών (RAPEX) στην τελευταία γνωστοποίησή του ενημερώνει τα Κράτη Μέλη ότι στην Ευρώπη έχει εντοπισθεί και αποσυρθεί το πιο κάτω καλλυντικό προϊόν.\nElMag / ΣΕΞΟΜΑΝΙΑ / ΥΓΕΙΑ\nΛίγη ερωτική δραστηριότητα πριν τον ύπνο είναι το καλύτερο βραδινό καταπραϋντικό.\nMια ηλικιωμένη γυναίκα στην Ταϊλάνδη ζει με μια σπάνια ασθένεια που κάνει το πρόσωπό της να λιώνει, με την ίδια να αρνείται να κάνει επέμβαση, καθώς φοβάται πως θα πεθάνει.\nΚοριτσάκι το πρώτο παιδί που γεννήθηκε το 2018 στην Κύπρο!\nΜε το «δεξί» μπήκε το νέο έτος σε οικογένεια στην Κύπρο με τον ερχομό της κόρης τους λίγη ώρα μετά τις 12 τα μεσάνυχτα.\nΗ συγκλονιστική στιγμή που δράκος του Κομόντο καταβροχθίζει ολόκληρη μαϊμού – Vid\nΗ γιγάντια σαύρα που ζει στην Ινδονησία θεωρείται η μεγαλύτερη του είδους.\nΤο πιο αηδιαστικό ξενοδοχείο του κόσμου! Καθαρίστριες πλένουν ποτήρια με το βουρτσάκι της τουαλέτας – Pics\nΚαθαρίστριες πολυτελούς ξενοδοχείου, που χρεώνει έως και 300 ευρώ την βραδιά, καθαρίζουν ποτήρια και φλιτζάνια με το βουρτσάκι της τουαλέτας, σκουπίζουν τα πατώματα του μπάνιου με τις πετσέτες του μπάνιου …


3ο Γυμνασιο Γερακα : ΟΔΥΣΣΕΙΑ - Α2 - Το μήνυμα της Οδύσσειας\nΟΔΥΣΣΕΙΑ - Α2 - Το μήνυμα της Οδύσσειας\nΤο βασικό μήνυμα της Οδύσσειας είναι ο άνθρωπος που αγωνίζεται και δεν τα παρατά ότι δυσκολίες και να συναντήσει. Ένα άλλο μηνύματα που περνάει η Οδύσσεια είναι ότι πολλές φορές στη ζωή δε νικάει ο δυνατός αλλά ο πολυμήχανος. Έτσι έκανε κι ο ήρωας της Οδύσσειας ο Οδυσσέας και στο τέλος ανταμείφθηκε καταφέρνοντας να επιστρέψει στην πατρίδα του την Ιθάκη.\nΚάθε άνθρωπος πρέπει να θέτει στόχους, να προσπαθεί με θεμιτά μέσα ώστε να τους επιτύχει. Δεν πρέπει να υπερβαίνει τα όριά του, να ξέρει τι μπορεί και με ποιο τρόπο να το πετύχει , να ζητά βοήθεια από συνανθρώπους του και το Θεό\nκαι ποτέ μα ποτέ να μην εγκαταλείπει τις προσπάθειές του.\nΜέσα από την Οδύσσεια μαθαίνουμε πως πρέπει να μην το βάζουμε κάτω στις δυσκολίες μας, αλλά να της αντιμετωπίζουμε με θάρρος και αποφασιστικότητα. Επίσης μαθαίνουμε ότι δεν πρέπει να υπερβαίνουμε τα μέτρα μας και να συμπεριφερόμαστε αλαζονικά, γιατί κάποτε ίσως τιμωρηθούμε για αυτό.\nΠιστεύω πως το μήνυμα της Οδύσσειας είναι ότι δεν πρέπει να τα παρατάς αλλά πρέπει να κυνηγάς τους στόχους σου μέχρι να τα καταφέρεις, όσες δυσκολίες κι αν περάσεις. Στη ζωή πρέπει να σκέφτεσαι έξυπνα για να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες της με το κεφάλι ψηλά και να επιμένεις.\nΤο μήνυμα που μας έδωσε η Οδύσσεια ήταν να μην τα παρατάμε στις δύσκολες στιγμές όποιες δυσκολίες και αν συναντάμε στην ζωή μας αλλά να έχουμε μεγάλη υπομονή ,θάρρος και αγάπη για να πετύχουμε αυτό που επιθυμούμε.\nΝομίζω ότι το μήνυμα της Οδύσσειας είναι να μην τα παρατάμε όσες δυσκολίες και εμπόδια βρεθούν μπροστά μας απλώς να τα προσπερνάμε. Επίσης ότι το μυαλό βοηθάει στις δύσκολες στιγμές και όχι η σωματική δύναμη κάποιου. Για τους παντρεμένους να είναι πιστοί ο ένας στον άλλον ακόμη κι αν δεν είναι στο ίδιο μέρος. (να μην είναι χωρισμένοι) Επίσης κατάλαβα ότι η ιστορία της Οδύσσειας είναι η ίδια η ζωή μας και φυσικά ο Οδυσσέας είμαστε εμείς.\nΜέσα από τις περιπέτειες του Οδυσσέα που φανερώνει την αγάπη του για τον τόπο του και την οικογένειά του, μπορούμε να καταλάβουμε την δύναμη της ψυχής του κάθε ανθρώπου. Αυτή η δύναμη δίνει σε κάθε άνθρωπο το κουράγιο να συνεχίσει παρά τις δυσκολίες. Η Οδύσσεια θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι η αναπαράσταση της ζωής του ανθρώπου.\nΤο μήνυμα είναι ότι πρέπει πάντα να προσπαθείς και να μην τα παρατάς όσες δυσκολίες κι αν συναντήσεις.\nΤο μήνυμα της Οδύσσειας είναι ο άνθρωπος που δεν τα παρατάει μέχρι να φτάσει στον στόχο του.\nΗ Οδύσσεια είναι ένα έργο με μεγάλη λογοτεχνική αξία που μας μιλάει για τον αγώνα του βασιλιά της Ιθάκης Οδυσσέα να επιστρέψει στο νησί του και να ξαναπάρει τη θέσει του που είχε στο σπίτι και στο λαό του. Ο ήρωας αγωνίζεται με όλες του τις δυνάμεις σωματικές, νοητικές και ψυχικές για να επιβιώσει να ξεπεράσει τις αντιξοότητες και να πετύχει τους στόχους του. Αυτό είναι άλλωστε και το μήνυμα της Οδύσσειας. Ο συνεχείς αγώνας και η πίστη στις δυνατότητες μας και η προσπάθεια να ξεπερνάμε όλες τις δυσκολίες της ζωής. Ο άνθρωπος που αγωνίζεται με επιμονή και καρτερία μπορεί να πετύχει τους στόχους του. Μέσα από την προσπάθειά του αποκτά εμπειρίες και γνώσεις που πολλές φορές είναι πιο σημαντικές από τον ίδιο το στόχο. Αυτός που αγωνίζεται βγαίνει νικητής στο τέλος. Μαθαίνουμε πως πρέπει να μην το βάζουμε κάτω στις δυσκολίες αλλά να αντιμετωπίζουμε τους κινδύνους με θάρρος και αποφασιστικότητα και βάζοντας το μυαλό μας να επινοήσει τα πάντα όταν πρόκειται να βγούμε από μία δύσκολη κατάσταση.\nΤο μήνυμα που θέλει να μας δώσει ο Όμηρος είναι ότι πρέπει να προσπαθούμε γιατί στο τέλος μπορεί να μας σε καλό και ότι πρέπει να βάζουμε στόχους για να τους πετύχουμε.\nΤο μήνυμα της Οδύσσειας είναι ότι δεν πρέπει να παρατάμε ποτέ τους στόχους μας ό,τι και αν γίνει.


Σίσσυ Χρηστίδου: Η μητέρα της είχε γενέθλια & δημοσίευσε μια τρυφερή φώτο - Mothersblog.gr\nΤι ευχήθηκε στην αγαπημένη της μαμά που είχε χθες τα γενέθλιά της.\nΜια ιδιαίτερη και ξεχωριστή ήταν η χθεσινή ημέρα για την Σίσσυ Χρηστίδου.\nΗ μητέρα της είχε γενέθλια και η παρουσιάστρια δεν θα μπορούσε να μην της ευχηθεί και μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.Επέλεξε μάλιστα μια φωτογραφία από την παιδική της ηλικία, όταν ήταν ακόμα μωρό. Όπως θα δείτε, η πανέμορφη μητέρα της χαμογελά στο φωτογραφικό φακό κρατώντας την κόρη της αγκαλιά.\n«Μαμά... η σπουδαία αυτή εκδήλωση της γυναικείας φύσης..\nΤι υπέροχη μέρα για να έχεις γενέθλια...\nΧρόνια πολλά μαμά μου...\nΧρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες και όσα συμβολίζουν...\nΑυτό έγραφε η Σίσσυ Χρηστίδου, κάνοντας αναφορά και στην Ημέρα της Γυναίκας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Μαρτίου και συμπίπτει με τα γενέθλια της μαμάς της.\nΗ όμορφη παρουσιάστρια έχει μεγάλη αδυναμία και στους δύο γονείς της, την Μίνα και τον Θεόδωρο Χρηστίδη. Μάλιστα προ κορονοϊού τους επισκέπτονταν με τα παιδιά της πολύ συχνά στη Θεσσαλονίκη. Όπως έχει δηλώσει, οι γονείς της είναι οι καλύτεροι γονείς του γαλαξία.\nΌμως και οι γιοι της λατρεύουν να είναι με τους παππούδες τους , ειδικά τα καλοκαίρια στη Χαλκιδική. Και αυτοί, όπως όλοι μας , ανυπομονούν για τη μέρα που θα μπορούν να ταξιδέψουν και να βρεθούν κοντά τους. Παρότι η τεχνολογία έχει βοηθήσει σημαντικά στην επικοινωνία όλο αυτό το διάστημα η φυσική επαφή και οι αγκαλιές δεν αντικαθίστανται με κανέναν τρόπο. Οι γονείς της Σίσσυς Χρηστίδου περιμένουν πώς και πώς να δουν τα εγγόνια τους από κοντά, τα οποία μεγάλωσαν αρκετά.\nΜΑΜΑ ΣΙΣΣΥΣ ΧΡΗΣΤΙΔΟΥ\nΓΕΝΕΘΛΙΑ ΜΑΜΑΣ ΧΡΗΣΤΙΔΟΥ


Παρατύφος - Βικιπαίδεια\nΟ παρατύφος είναι οξεία λοιμώδης νόσος, που προκαλείται από σαλμονέλες όλων των ομάδων, εκτός από το είδος S. typhoea που προκαλεί τον τύφο. Οι πιο σημαντικές παρατυφικές λοιμώξεις οφείλονται στη σαλμονέλα S. paratyphi Α και του S. paratyphi Β. Ο S. paratyphi Α επικρατεί στις ασιατικές χώρες, ενώ ο S. paratyphi Β στην Ευρώπη. Στην Ελλάδα δεν εμφανίζεται ο S. paratyphi Α εδώ και πολλά χρόνια. Η πηγή των παρατυφικών σαλμονελών είναι τα κρεατοπαραγωγά ζώα, τα πουλερικά και τα τρόφιμα που προέρχονται από αυτά.\n1 Η παθογένεια του παρατύφου\n2 Οι κλινικές εκδηλώσεις του παρατύφου\n3 Τρόποι προσβολής από παρατύφο\n4.1 Διαγνωστικές εξετάσεις για το παράτυφο\n6 Προφυλάξεις - πρόληψη\n7 Συχνότητα εμφάνισης\nΗ παθογένεια του παρατύφου[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]\nΗ τυφική σαλμονέλλωση, ευρύτερα γνωστή ως τυφοειδής πυρετός, προκαλείται από τα βακτήρια: Salmonella typhi, Salmonella paratyphi A, Salmonella paratyphi B και Salmonella paratyphi C, μολύνοντας και αλλοιώνοντας διάφορα όργανα. Η τυφική σαλμονέλλωση επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό και όχι απλά το έντερο, όπως συμβαίνει με τον μη τυφική σαλμονέλλωση, κάνοντας την ασθένεια πολύ πιο επικίνδυνη για τον οργανισμό, έως και θανατηφόρα.\nΗ μόλυνση του ανθρώπου πραγματοποιείται με την κατάποση μολυσμένων τροφίμων ή νερού. Η μολυσματική δόση είναι 103 έως 106 ζωντανών μικροοργανισμών. Στη γαστρεντερίτιδα οι σαλμονέλλες διεισδύουν μέσω των κυττάρων του βλεννογόνου του λεπτού και του παχέος εντέρου στη βασική μεμβράνη με αποτέλεσμα να εμφανίζεται φλεγμονή και διάρροια. Ο οργανισμός αντιδρά με πολυμορφοπύρηνα λευκά αιμοσφαίρια για να περιορίσει τη λοίμωξη στο έντερο και τους αντίστοιχους λεμφαδένες. Ο αριθμός των σαλμονελλών που απαιτείται για να εκδηλωθεί η εντερίτιδα είναι πολύ μεγαλύτερος από αυτόν που απαιτείται για την εκδήλωση των συμπτωμάτων από λοίμωξη σιγκέλλας.\nΟι κλινικές εκδηλώσεις του παρατύφου[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]\nΟι περισσότερες λοιμώξεις που οφείλονται σε σαλμονέλλες περιορίζονται σε μη επιλεγμένες γαστρεντερίτιδες, οι οποίες σπάνια απαιτούν αντιμικροβιακή θεραπεία. Στην πραγματικότητα, η αντιμικροβιακή θεραπεία δεν ελαττώνει τη διαρκεί ή τη σοβαρότητα της γαστρεντερίτιδας, αντιθέτως μπορεί να επιμηκύνει τον χρόνο αποβολής των σαλμονελλών με τα κόπρανα και να δημιουργήσει ανθεκτικά στελέχη. Εντούτοις, σοβαρές επιπλοκές, όπως η βακτηριαιμία ή η μηνιγγίτιδα, μπορεί να αναπτυχθούν σε ένα ποσοστό 5-10% των ατόμων που μολύνονται με τυφοειδείς σαλμονέλλες.\nΤα συμπτώματα της τυφικής σαλμονέλλωσης είναι τα ίδια με αυτά της μη τυφικής, μόνο που ο πυρετός είναι υψηλότερος, και εξαφανίζεται μετά από τρεις εβδομάδες. Στη τυφική σαλμονέλλωση εμφανίζεται ναυτία, διάρροια, κοιλιακές κράμπες, πονοκέφαλος, εμετοί, εντερική διάτρηση, μηνιγγίτιδα, οστεομυελίτιδα, ηπατομεγαλία, σπληνομεγαλία, ελαττωμένη επιθυμία για φαγητό, εντερική αιμορραγία, στομαχόπονος, ενώ είκοσι με τριάντα ημέρες μετά την προσβολή του οργανισμού, ενδέχεται να υπάρξουν πόνοι στις αρθρώσεις.\nΗ κλινική εικόνα του S. paratyphi A μοιάζει με εκείνη του τυφοειδούς πυρετού μέτριας βαρύτητας· ενώ η κλινική εικόνα του S. paratyphi Β χαρακτηρίζεται περισσότερο από έντονη γαστρεντερίτιδα με διάρροια, πόνους στην κοιλιά και εμετούς. Ο εντερικός ή τυφοειδής πυρετός, ο οποίος οφείλεται στην S. typhi, και οι άλλοι εντερικοί πυρετοί που οφείλονται στην S. paratyphi A, B, C έχουν χρόνο επώασης 10-12 μέρες. Η εισβολή της νόσου είναι βραδεία, με πυρετό, ρίγη, παραλήρημα, δυσκοιλιότητα, κοιλιακούς πόνους, σπηλομεγαλία και λευκοπενία. Ο πυρετός διαρκεί λίγες ημέρες (σπανίως περισσότερο από μία εβδομάδα). Μπορεί επίσης να εμφανιστούν ερυθρές κηλίδες στον θώρακα και στην κοιλιακή χώρα. Οι κλινικές εκδηλώσεις των S. paratyphi A, B, C είναι μικρότερης βαρύτητας.\nΟ τυφοειδής/παρατυφοειδής πυρετός και η χολέρα συγκαταλέγονται στα σπάνια νοσήματα με τα περισσότερα δηλωθέντα κρούσματα να είναι σποραδικά και εισαγόμενα από χώρες εκτός Ευρώπης.\nΤρόποι προσβολής από παρατύφο[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]\nΕφόσον τα βακτήρια της σαλμονέλλας υπάρχουν στα περιττώματα των ανθρώπων, είναι εξαιρετικά εύκολο να προσβληθεί κανείς από αυτήν. Για τον λόγο αυτό, απαιτείται αυστηρή τήρηση των βασικών κανόνων υγιεινής (σχολαστικό πλύσιμο των χεριών μετά τη χρήση του μπάνιου κλπ.). Σε αντίθετη περίπτωση, τα βακτήρια κατακάθονται και ύστερα εγκαθίστανται ολοκληρωτικά στον οργανισμό, ο οποίος αποδυναμώνεται και εν τέλει, εξ αιτίας αυτού, ο προσβεβλημένος από την ασθένεια καταλήγει στο κρεβάτι.\nΚάποια από τα τρόφιμα, που μπορεί να είναι φορείς της σαλμονέλας είναι τα βατραχοπόδαρα, οι καρύδες, οι σάλτσες, το φυστικοβούτυρο, το κακάο, η σοκολάτα, η ζύμη, τα θαλασσινά (ψάρια, γαρίδες), τα γαλακτοκομικά προϊόντα, η ξηρή ζελατίνη, τα λαχανικά, βοδινό κρέας, το κοτόπουλο, το γάλα και τα αβγά. Τα αβγά, μάλιστα, περιέχουν το βακτήριο Salmonella enteritis, στον κρόκο τους, το οποίο καθιστά ιδιαίτερα επικίνδυνη την κατανάλωσή τους, όταν αυτό είναι ωμά. Το Salmonella enteritis δεν εμπεριέχεται μόνο στα αβγά, αλλά και σε άλλα τρόφιμα. Η προσβολή ενός φαγώσιμου από σαλμονέλα δεν επιφέρει αλλαγές στην όψη και τη μυρωδιά του. Υπάρχουν, βέβαια, και ζωντανοί οργανισμοί - φορείς της σαλμονέλλας, όπως τα πουλερικά, οι χοίροι, τα βοοειδή, τα άλογα, οι σκύλοι, οι γάτες, τα άγρια θηλαστικά και πτηνά, τα ερπετά και τα αμφίβια.\nΗ σαλμονέλα μπορεί να διαγνωσθεί με καλλιέργειες αίματος ή περιττωμάτων. Στον εντερικό πυρετό συνιστώνται οι αιμοκαλλιέργειες κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες. Η καλλιέργεια αίματος είναι θετική την πρώτη εβδομάδα σε ένα ποσοστό ασθενών περίπου 80%. Η απομόνωση των σαλμονελλών από τα κόπρανα μπορεί να επιτευχθεί την πρώτη εβδομάδα αλλά συχνότερα σε ένα ποσοστό 80% των περιστατικών απομονώνεται την 2η και 3η εβδομάδα. Η καλλιέργεια ούρων είναι θετική στο 2% περίπου των ασθενών με εντερικό πυρετό, αλλά όχι πριν την 3η εβδομάδα. Για τη διάγνωση των τυφο-παρατυφικών λοιμώξεων χρησιμοποιείται η αντίδραση Widal. Η Widal είναι μία συγκολλητινο-αντίδραση με την οποία ανιχνεύεται η ύπαρξη ή όχι αντισωμάτων στον ορό του ασθενούς έναντι του σωματικού (Ο) ή βλεφαριδικού (Η) αντιγόνου των S. typhi και S. paratyphi A, B. Τα αντισώματα έναντι του αντιγόνου Ο ελαττώνονται γρήγορα μετά την αποδόμηση της λοίμωξης, σε αντίθεση με αυτά του αντιγόνου. Για τα αντιγόνα Η τα οποία παραμένουν σε υψηλό τίτλο για αρκετό χρόνο η Widal δεν θεωρείται πολύ αξιόπιστη εξέταση διότι δίνει πολλές ψευδώς θετικές, και ψευδώς αρνητικές αντιδράσεις.\nΔιαγνωστικές εξετάσεις για το παράτυφο[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]\nΚαλλιέργεια βιολογικών δειγμάτων.\nΟρολογική ταυτοποίηση (serotyping) που βασίζεται στην ταξινόμηση των μικροοργανισμών σε ορότυπους με βάση την αντιγονικότητα του σωματικού αντιγόνου (Ο αντιγόνο) του βλεφαριδικού (Η αντιγόνο) ή της κυτταρικής κάψας (Κ αντιγόνο).\nΛυσιτυπία (phage typing) που στηρίζεται στην ιδιότητα κάθε μικροβιακού κλώνου να λύεται από συγκεκριμένους φάγους, ιδιότητα που οφείλεται στην παρουσία υποδοχέων, που επιτρέπουν στο φάγο να δεσμευτεί στην επιφάνεια του βακτηριακού κυττάρου.\nΗ λήψη φαρμάκων, σε συνδυασμό με την ιατρική παρακολούθηση είναι απαραίτητη. Τα συμπτώματα της τυφικής σαλμονέλωσης γίνονται ορατά από έξι ώρες, έως και δύο ημέρες μετά την προσβολή του οργανισμού από την ασθένεια και διαρκούν, συνήθως, μία με δύο ημέρες (εκτός του πυρετού). Το βακτήριο Salmonella typhi, το οποίο είναι το βασικότερο αίτιο του ξεσπάσματος της τυφικής σαλμονέλας, απαντάται μόνο στους ανθρώπους. Ο τυφοειδής πυρετός εμφανίζει ποσοστό θνησιμότητας 10%, έναντι 1% περίπου των υπολοίπων μορφών σαλμονέλωσης. Υπάρχουν και ασθενείς, οι οποίοι, αν και έχουν υποβληθεί σε θεραπεία, εξακολουθούν να είναι φορείς του μικροβίου αυτού.\nΣτις εντερίτιδες δεν χορηγείται αντιβίωση διότι αυξάνει τον χρόνο φορείας και συντελεί στην ανάπτυξη ανθεκτικών στελεχών, χωρίς να ελαττώνει τη διάρκεια της νόσου και να περιορίζει τα συμπτώματα. Η αντιβίωση ενδείκνυται μόνο σε βρέφη ή άτομα με χρόνιες καταστάσεις τα οποία είναι επιρρεπή σε σηψαιμία και επιρρεπή σε αποστήματα. Για τη θεραπεία του τυφοειδούς πυρετού χορηγείται κεφτριαξόνη ή κιπροφλοξασίνη. Τέλος, αμπικιλλίνη ή κιπροφλοξασίνη πρέπει να χορηγείται στους χρόνιους φορείς.\nΤα αντιβιοτικά δεν χρησιμεύουν στην καταπολέμηση της μη τυφικής σαλμονέλλωσης, εκτός αν υπάρξει εξάπλωση της ασθένειας εκτός του εντέρου και προσβληθούν τα οστά, ή προκληθεί σηψαιμία. Η σηψαιμία σαλμονέλλας είναι ικανή να μολύνει όλα τα συστήματα οργάνων. Σε αυτήν την περίπτωση, ο προσβεβλημένος οργανισμός εμφανίζει σηπτική αρθρίτιδα, μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια, η οποία δύσκολα μπορεί να αντιμετωπισθεί και προκύπτει, είτε ταυτόχρονα, είτε είναι επακόλουθο της σηψαιμίας. Σε περίπου 2% των ασθενών, εμφανίζονται αντιδραστική αρθρίτιδα και σύνδρομο Reiter, μετά από τρεις εβδομάδες. Δεν υπάρχει εμβόλιο για τη μη τυφική σαλμονέλα.\nΤα αντιβιοτικά, που μπορούν να καταπολεμήσουν την τυφική σαλμονέλωση είναι η χλωραμφαινικόλη, η αμπικιλλίνη και η τριμεθοπρίμη, ή σουλφομεθοξαζόλη. Στην κτηνοτροφία, χορηγούνται αντιβιοτικά στα ζώα, μέσω της τροφής τους, ώστε να αναπτυχθούν γρηγορότερα. Αυτό, κάνει τα βακτηρίδια της σαλμονέλας, τα οποία «ζουν» μέσα στα ζώα αυτά, ανθεκτικά στα αντιβιοτικά αυτά.\nΠροφυλάξεις - πρόληψη[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]\nΓια την προφύλαξη τροφιμογενών σαλμονελλώσεων, επιβάλλονται μέτρα ατομικής και δημόσιας υγιεινής. Το πλύσιμο των χεριών πριν τη λήψη τροφής, το σωστό δίκτυο ύδρευσης και αποχέτευσης, το επιμελές πλύσιμο σκευών και επιφανειών μετά τον τεμαχισμό πτηνών και χοιρινού κρέατος και η αποφυγή οστρακοειδών στα οποία χύνονται απόβλητα, αποτελούν βασικά μέτρα προφύλαξης. Άτομα τα οποία ασχολούνται με την παρασκευή και διακίνηση τροφίμων θα πρέπει να ελέγχονται με καλλιέργειες κοπράνων για την ανίχνευση πιθανής φορείας.\nΗ αποφυγή κατανάλωσης ωμών τροφίμων, (κρέας, κοτόπουλο, γάλα, λαχανικά, αβγά), το πλύσιμο των χεριών μετά το μαγείρεμα, η χρήση του μπάνιου μετά από επαφή με οποιοδήποτε ζώο (κυρίως με χελώνες ή κάποιο ερπετό), το καλό βράσιμο ή ψήσιμο της τροφής, πριν την κατανάλωσή της, το τακτικό πλύσιμο των μαγειρικών σκευών και του πάγκου, η αποφυγή επαφής μαγειρεμένων τροφίμων με ακατέργαστα προϊόντα και η σωστή συντήρηση των τροφών, είναι βασικοί κανόνες για την αποφυγή της προσβολής από τη σαλμονέλωση, αλλά και άλλων ασθενειών. Επίσης, το κρέας δεν πρέπει να είναι ροζ, ή κόκκινο στο κέντρο του, το γάλα πρέπει να παστεριώνεται, ενώ τα αβγά δεν πρέπει να είναι υγρά, πριν την κατανάλωσή τους. Το βακτήριο της σαλμονέλας εξουδετερώνεται, όταν εκτεθεί σε θερμοκρασία 70°C.\nΤα κατοικίδια ζώα, τα οποία είναι δυνατό να προσβληθούν επίσης από σαλμονελλώσεις, μπορούν να προστατευθούν με την τήρηση των κανόνων της βιοασφαλείας, την κατανάλωση ζωοτροφών απαλλαγμένων από σαλμονέλα, τον εμβολιασμό τους και τον κτηνιατρικό έλεγχο.\nΣε αντίθεση με τη μη τυφική, η τυφική σαλμονέλα μπορεί να καταπολεμηθεί με εμβόλιο, όμως, το υπάρχον δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό.\nΟι ηλικιωμένοι αποτελούν την πιο ευπαθή ομάδα στη σαλμονέλα με ποσοστό θνησιμότητας 15%, όταν προσβάλλονται από το βακτήριο Salmonella dublin και 3,6%, όταν προσβάλλονται από το Salmonella enteritis. Ακολουθούν τα νήπια και οι χρόνιοι ασθενείς. Οι ασθενείς του AIDS είναι είκοσι φορές πιο ευάλωτοι στην ασθένεια αυτή απ' ό,τι ο γενικός πληθυσμός, καθώς προσβάλλονται από την ασθένεια κατ' επανάληψη.\n↑ 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 1,7 Πόγγας Ν, Χαρβάλου Α. Ιατρική Μικροβιολογία, Οδυσσέας, 2011, Αθήνα, ISBN 978-960-210-577-1\n↑ 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 2,5 «Αρχειοθετημένο αντίγραφο». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 5 Απριλίου 2019. Ανακτήθηκε στις 10 Νοεμβρίου 2013.\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Παρατύφος&oldid=8992612"\nΤελευταία τροποποίηση 13:09, 12 Αυγούστου 2021.


Η Χριστίνα που ανάβει και σβήνει φωτιές! - Εφημερίδα ΛΑΟΣ Βέροια Ημαθίας\nΗ Χριστίνα που ανάβει και σβήνει φωτιές!\n27 Μαρ 2014 14:11\nΟ φακός μας τη εντόπισε ανάμεσα στον κόσμο, το βράδυ της Τετάρτης, στο ξενοδοχείο ‘Εσπερίδες’, στην εκδήλωση παρουσίασης του συνδυασμού ‘Κοινός Τόπος’ του Νίκου Κουτσογιάννη. Η Χριστίνα Ρούσου, το όνομα της οποίας απασχόλησε την επικαιρότητα δι’ ολίγον τις προηγούμενες μέρες. Από τα πρώτα ονόματα που παρουσίασε στο νέο ψηφοδέλτιο της ‘Δημοτικής Ανανέωσης’ ο Τάσος Καραμπατζός, που ωστόσο στην πορεία αρνήθηκε τη συμμετοχή της ‘για προσωπικούς λόγους’, όπως μας είπε. Φυσικά η παρουσία της σε μια πολιτική συγκέντρωση προκάλεσε εντύπωση και ερωτηματικά. Ωστόσο η απάντηση της Χριστίνας ήταν απλή.\n«Βρίσκομαι εδώ θέλοντας να υποστηρίξω στενό συγγενικό πρόσωπο», μας είπε, αναφερόμενη σε έναν εκ των πρώτων 50 υποψηφίων που ανακοίνωσε ο Νίκος Κουτσογιάννης.


Aνεμος: O Μάκης λείπει για... δουλειές!! Έτσι για να γελάσουμε και λίγο με τα χάλια μας!!!\nO Μάκης λείπει για... δουλειές!! Έτσι για να γελάσουμε και λίγο με τα χάλια μας!!!\nΤο ανθρωποκυνηγητό των διωκτικών αρχών συνεχιζόταν και χθες. Η αστυνομία πραγματοποίησε έρευνες στο σπίτι του στο Ψυχικό αλλά και στην εξοχική κατοικία της Αναβύσσου, στην περιοχή Μαύρο Λιθάρι. Στο στόχαστρο της ΕΛ.ΑΣ. έχουν μπει και τα μέρη όπου σύχναζε ή υπάρχουν υποψίες ότι μπορεί να βρίσκεται ο πρώην ισχυρός παράγοντας του ποδοσφαίρου, σε Κηφισιά και Κολωνάκι. Οι αστυνομικοί συνεχίζουν τις έρευνες εξετάζοντας και το ενδεχόμενο να έχει φύγει στο εξωτερικό, κάτι που όμως δεν προκύπτει μέχρι στιγμής, δεδομένου και του γεγονότος ότι έχει εκδοθεί διαταγή απαγόρευσης εξόδου του από τη χώρα.\nΔιαβάστε περισσότερα στην Εσπρέσσο\nΤο δικό μας σχόλιο: Μιλάμε για πολύ γέλιοοο!!! μα πάρα πολύ!!\nΑκόμη δεν διατάχθηκε έρευνα γιατί ο ανακριτής τον άφησε αδέσποτο τον ...τύπο??\nΑναρτήθηκε από marianaonice στις 1:04 π.μ.


Συνέντευξη: Ο Διογένης μιλά αποκλειστικά στην κάμερα του ialmopia.gr! [ΒΙΝΤΕΟ] ~ ialmopia.gr | Τοπική ηλεκτρονική εφημερίδα ενημέρωσης και ψυχαγωγίας\nΣυνέντευξη: Ο Διογένης μιλά αποκλειστικά στην κάμερα του ialmopia.gr! [ΒΙΝΤΕΟ]\n6:47 μ.μ. ΑΛΜΩΠΙΑ, ΑΡΙΔΑΙΑ, ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ, ΕΔΕΣΣΑ, ΣΚΥΔΡΑ, ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ, IALMOPIA LIVE 4 Σχόλια\nΗ ηλεκτρονική εφημερίδα του ialmopia.gr έχει την χαρά να φιλοξενεί τον αγαπητό σε όλους μας ταλαντούχο και φίλο Διογένη, μιλώντας για τη μουσική και την προσωπική του ζωή σε μια απολαυστική συνέντευξη εφ' όλης της ύλης!\n- Διογένη πως προέκυψε αυτή η αγάπη για την μουσική και το τραγούδι;\n- Πλέον είσαι γνωστός και αγαπητός σε όλους. Τι θα έλεγες γι΄αυτή την αποδοχή του κόσμου;\n- Ποιο θεωρείς το καλύτερο live που έχεις παίξει μέχρι σήμερα;\n- Κατάγεσαι και μένεις στην Άψαλο Αριδαίας. Πως είναι η ζωή στο χωριό;\n- Έχουμε δει στο internet πως έχεις ταξιδέψει σε πολλές χώρες στο εξωτερικό. Πες μας δυο λόγια για την εμπειρία αυτή.\n- Φαντάζομαι πως γνωρίζεις ότι υπάρχουν μικρά παιδιά που σε βλέπουν να τραγουδάς και θα ήθελαν να σου μοιάσουν. Πως νιώθεις γι΄αυτό;\n- Η στιγμή που "σημάδεψε" την καριέρα σου;\n- Πες μας λίγα λόγια για την δουλειά που έχεις κάνει μέχρι τώρα.\n- Διογένη με τι ασχολείσαι στον ελεύθερο σου χρόνο;\n- Έχεις συμμετάσχει σε φιλανθρωπικές εκδηλώσεις στο παρελθόν. Πόσο σημαντικό είναι για σένα - για έναν καλλιτέχνη - να ξέρει ότι προσφέρει το ελάχιστο για να βοηθήσει το συνάνθρωπό του;\n- Κλείνοντας τη συνέντευξη ο Διογένης μας αφιερώνει ένα δικό του τραγούδι με τίτλο "Γιολτσίδες" (Περαστικοί)\n*Το ialmopia.gr ευχαριστεί θερμά τον Διογένη για τη συνέντευξη και του εύχεται τα καλύτερα στη ζωή του, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο.\n**Η συνέντευξη πραγματοποιήθηκε 30/4 και δημοσιεύτηκε 4/7/14\nΑνώνυμος 5 Ιουλίου 2014 - 11:34 π.μ.\nυπεροχος οπως παντα ο Διογενης μας! Μπραβο και στα παιδια για τη συνεντευξη πολυ καλη προσπαθεια!!!\nΑνώνυμος 6 Ιουλίου 2014 - 11:47 π.μ.\nΓεια σου ρε Διογενη πουλοπομ\nΑνώνυμος 6 Ιουλίου 2014 - 7:21 μ.μ.\nΤουλάχιστον τα παιδιά του ialmopia παίρνουν συνεντεύξεις από αξιόλογους ανθρώπους παραδείγματα για την κοινωνία..Όχι σαν κάποια άλλα site που παίρνουν από ότι να΄ναι σούργελα...\nΑνώνυμος 7 Ιουλίου 2014 - 11:00 π.μ.\n1000 μπράβο και στον διογενη και στο ialmopia. Εξαιρετική δουλειά του blog που ανεβάζει τον πήχη και το επίπεδο στα τοπικά blogs. Στα δικά μου μάτια έχει ανεβεί κατα πολύ πάντως.


Lion - Netfilms Guiders\nΟ πεντάχρονος μικρός Σαρού, ζει με τη μητέρα του και τον αδερφό του σε μία επαρχία της Ινδίας.\nΞαφνικά, το αγόρι χάνεται και βρίσκεται να υιοθετείται από ένα ζευγάρι στην Αυστραλία.\nΜεγαλώνοντας, ο Σαρού, θα θελήσει να ψάξει την πραγματική του οικογένεια, πίσω στην Ινδία.\nη ταινία είναι βασισμένη σε αληθινά γεγονότα\nΕπιπλέον προτάσεις που μπορεί να σας ενδιαφέρουν:\nΖευγάρια φίλων που γνωρίζονται εδώ και δεκαετίες, συναντιούνται για δείπνο.Μετά το φαγητό, αποφασίζουν να παίξουν ένα παιχνίδι. Αφήνουν όλοι τα κινητά τος πάνω στο τραπέζι και ότι κλήση λάβουν, θα απα[...]\nΟ Νονός (τριλογία)\nΑστυνομικές, Δράματα, Δράσης\nΟ Νονός, λαμβάνει χώρα στον κόσμο των Κορλεόνε, μιας φανταστικής οικογένειας της Μαφίας της Νέας Υόρκης.Ο σκοτεινός Βίτο Κορλεόνε, γνωστός και ως νονός, παντρεύει την κόρη του, Κόνι. Ο μικρότερος γιος[...]\nΗ γη, έχει παγώσει εντελώς από τον πυρήνα της. Τα απομεινάρια της ανθρωπότητας, ζουν σε ένα τεράστιο τρένο, κάνοντας το γύρο του πλανήτη.Ταξικοί πόλεμοι, κοινωνική αδικία και πολιτική επιβίωσης, είναι[...]\nNext Η Νύχτα Των Λύκων


Η Αποστολή-off - Σελίδες  - Κόσμος εγκυκλοπαιδικές γνώσεις\nΚάτω από το κλείσιμο, σκουραίνει λωρίδες τραγούδησαν το δρόμο τους προς την πλαισιώσει-υπόστεγο, και επένδυση από το τρένο με τα πρόσωπά πείσμα γκέι.\nστήθη τους είχαν κολλήσει όλη λευκό με στεφάνι και ψεκάστε Καθώς οι άνδρες είναι, νεκρός.\nΘαμπό αχθοφόροι τους παρακολουθούσε, και μια περιστασιακή ελεύθερα φορτηγά πλοία που στέκεται κοιτάζοντας σκληρά, Συγνώμη για να λείψουν από το στρατόπεδο ορεινές. Στη συνέχεια, ασυγκίνητος, σήματα κούνησε το κεφάλι, και μια λάμπα Winked1 στον προφυλακτήρα.\nΈτσι, κρυφά, όπως τα λάθη αποσιωπήθηκε-up, πήγαν. Δεν ήταν δική μας: Εμείς ποτέ δεν άκουσα στο οποίο μπροστά αυτά εστάλησαν.\nΟύτε εκεί αν ακόμα χλευάζουν ό, τι οι γυναίκες σήμαινε Ποιος τους έδωσε τα λουλούδια.\nΘα πρέπει να επιστρέψουν στην ξυλοδαρμούς μεγάλη καμπάνες Σε άγρια φορτία τρένων; Λίγα, λίγα, πολύ λίγα για τα τύμπανα και φωνές, Μπορεί να σέρνονται πίσω, σιωπηλή, να εξακολουθεί πηγάδια του χωριού μέχρι το ήμισυ γνωστό δρόμους.


ΣΤΑΣΗ ΒΥΡΩΝΑ ΤΟΠΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ: ΠΡΩΤΗ ΚΑΤΑΔΙΚΗ ΓΙΑ ΠΙΝΑΚΙΔΑ - ΦΟΝΙΑ\nΠΡΩΤΗ ΚΑΤΑΔΙΚΗ ΓΙΑ ΠΙΝΑΚΙΔΑ - ΦΟΝΙΑ\n«Ανεξάρτητα από τις δικαστικές αποφάσεις, η ουσία είναι μόνο μία: Είναι εγκληματικό να υπάρχουν διαφημιστικές πινακίδες στους δρόμους και να σκοτώνουν τα παιδιά μας. Πρέπει οι υπεύθυνοι να σταματήσουν να ναρκοθετούν το οδικό δίκτυο και να μένουν ατιμώρητοι».\nO γιος του κ. Μανώλη Σταυρουλάκη, Γιάννης, έχασε τη ζωή του τον Δεκέμβριο του 2005, όταν το αυτοκίνητό του προσέκρουσε σε διαφημιστική πινακίδα που βρισκόταν πάνω σε νησίδα ασφαλείας της Λ. Κηφισίας. Λίγες μέρες μετά το δυστύχημα, η φθαρμένη πινακίδα αφαιρέθηκε, προκειμένου να αντικατασταθεί με νέα. Έπειτα από έναν μακρύ και επώδυνο δικαστικό αγώνα, το Τριμελές Πλημμελειοδικείο Αθηνών καταδίκασε τον διευθύνοντα σύμβουλο της διαφημιστικής εταιρείας, στην οποία ανήκε η πινακίδα, σε φυλάκιση δύο ετών και δύο μηνών για ανθρωποκτονία εξ αμελείας. Η απόφαση αυτή δημιουργεί δεδικασμένο, στο οποίο μπορούν να βασιστούν οι οικογένειες δεκάδων άλλων θυμάτων.\n«Δέχεται ότι υπάρχει ανθρωποκτονία και αυτό είναι πολύ σημαντικό. Οι εταιρείες παρανομούν, αλλά τη μεγαλύτερη ευθύνη φέρουν οι δήμαρχοι. Πολεμάμε μεγάλα οικονομικά συμφέροντα, αλλά δεν έχουμε δικαίωμα να σταματήσουμε για χάρη των παιδιών μας, ώστε να μη ζήσει καμία άλλη οικογένεια αυτά που ζήσαμε εμείς», δήλωσε στα «ΝΕΑ» ο κ. Σταυρουλάκης. Ο ίδιος έχει ηγηθεί προσπαθειών αποξήλωσης περισσότερων από τριάντα πινακίδων, οι οποίες, όπως αναφέρει, πάντα επανατοποθετούνταν στα ίδια σημεία.\nΗ νομοθεσία προβλέπει πως η εγκατάσταση διαφημίσεων επί του οδοστρώματος και των πεζοδρομίων οδών που βρίσκονται εντός κατοικημένων περιοχών με όριο ταχύτητας μέχρι 70 χιλ. την ώρα είναι επιτρεπτή- κάτι που, ωστόσο, αναιρείται από το άρθρο 4 της Διεθνούς Σύμβασης για την Οδική Σήμανση και Σηματοδότηση, σύμφωνα με την οποία σε όλα τα συμβαλλόμενα Κράτη, ανάμεσά τους και η Ελλάδα, απαγορεύεται στον ευρύτερο χώρο των δρόμων η τοποθέτηση οποιασδήποτε επιγραφής ή εγκαταστάσεως που θα μπορούσε να προκαλέσει σύγχυση με τις δημόσιες πινακίδες κυκλοφορίας, να θαμπώσει τους οδηγούς ή να τους αποσπάσει την προσοχή. Η σύμβαση αυτή υποχρεώνει τους δημάρχους, καθώς και τα αρμόδια όργανα της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Έργων του ΥΠΕΧΩΔΕ ή της Περιφέρειας, να αφαιρούν ή να απομακρύνουν οποιεσδήποτε διαφημιστικές πινακίδες, ιδιαίτερα δε μεγάλων διαστάσεων, από δρόμους ή πεζοδρόμια.\nΑπό την εφημερίδα ΤΑ ΝΕΑ Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2008\nΑναρτήθηκε από Δημοτική Πρωτοβουλία ΣΤΑΣΗ ΒΥΡΩΝΑ στις 2:12 μ.μ.\nΕτικέτες Πινακιδες, Στάση Βύρωνα


Online κράτηση πτήσης από Μιλάνο - για Χονγκ Κονγκ τώρα από 478 € - Lufthansa\nΠτήση Μιλάνο Χονγκ Κονγκ από 478 €\nΚαταπληκτικοί ναύλοι για την πτήση σας από Μιλάνο προς Χονγκ Κονγκ\nΠροσπαθείτε να βρείτε προσιτές τιμές πτήσεων από Μιλάνο για Χονγκ Κονγκ; Ρίξτε μια ματιά στις προσφορές μας και θα βρείτε εγγυημένα τις καλύτερες προσφορές πτήσεων. Επιλέξτε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα από τις ελκυστικές προσφορές για πτήσεις προς Χονγκ Κονγκ HKG τον Ιανουαρίου 2022 από 478 €.\nΕίτε πηγαίνετε Χονγκ Κονγκ για μια επιχειρηματική συνάντηση είτε ταξιδεύετε προς Χονγκ Κονγκ, Κίνα, τον καλύτερο προορισμό διακοπών, μια πτήση της Lufthansa σας εγγυάται πάντα ένα άνετο και ασφαλές ταξίδι από Ιταλία προς τον επιθυμητό ταξιδιωτικό προορισμό σας.\nΑναζητήστε τις καλύτερες προσφορές πτήσεων και βρείτε τις πιο προσιτές τιμές πτήσεων για τους καλύτερους προορισμούς διακοπών. Η πτήση με την χαμηλότερη τιμή από Μιλάνο προς Χονγκ Κονγκ διατίθεται με 478 €, τον Ιανουαρίου 2022.


Προδιαγραφές PS5, δυνατότητες που επιβεβαιώθηκαν από το GameStop: υποστήριξη 8K, συμβατότητα προς τα πίσω και άλλα\nΛαμβάνοντας υπόψη τη σχετική σιωπή του ραδιοφώνου της Sony, τυχόν νέα σχετικά με το PlayStation 5 είναι ευπρόσδεκτη. Αυτή τη φορά τα νέα προέρχονται από το GameStop, το οποίο πρόσφατα παρουσίασε ένα σελίδα προορισμού για το PS5 στον ιστότοπό του. Η σελίδα αναφέρει ορισμένες προδιαγραφές και δυνατότητες που θα είναι στο PS5. Αν και κανένα από αυτά δεν είναι καινούργιο και έχει συζητηθεί στο παρελθόν σε διάφορες συνεντεύξεις και εκδηλώσεις, είναι ωραίο να βλέπεις κάποια επίσημη επιβεβαίωση από έναν λιανοπωλητή.\nΜερικές από τις δυνατότητες που αναφέρει το GameStop περιλαμβάνουν:\nΠλήρης υποστήριξη τηλεόρασης 8K\nBespoke chipset AMD 8 πυρήνων\nΕνσωματωμένος χώρος αποθήκευσης SSD\nΣυμβατότητα προς τα πίσω με παιχνίδια PS4 / υλικό PSVR\nΔυνατότητες ανίχνευσης ακτίνων\nΤο GameStop συνεχίζει επίσης να περιγράφει λεπτομερώς τον 8-πυρήνα, 16-νήμα CPU βασισμένο στη μικροαρχιτεκτονική του AMD Zen 2 που σίγουρα θα εντυπωσιάσει το πλήθος. Αν και δεν γνωρίζουμε πόσα teraflops είναι η GPU της - για αναφορά, το Xbox Series X διαθέτει 12 TFlops - μπορούμε ακόμα περιμένετε μια βελτιωμένη GPU ικανή να προσφέρει ανίχνευση ακτίνων, η οποία είναι μια τεχνική που αποδίδει πιο ρεαλιστικά φως.\nΟ επόμενος ελεγκτής DualShock, όπως μάθαμε προηγουμένως, θα υποστηρίξει τεχνολογία απτικής ανάδρασης και προσαρμοστικοί ενεργοποιητές, αλλάζοντας την αντίσταση που θα νιώσετε από τα L2 και R2 ανάλογα με το τι κάνετε σε ένα παιχνίδι. Θα ονομάζεται πιθανότατα το DualShock 5 και θα έχει παρόμοιο σχεδιασμό με αυτόν του προκάτοχού του.\nΤο μενού του PlayStation 5 θα επιτρέπει στους παίκτες να "βλέπουν τι συμβαίνει σε ένα παιχνίδι χωρίς καν να το εκκινήσουν." Οι παίκτες μπορούν επίσης "δείτε ποιοι αγώνες για πολλούς παίκτες είναι διαθέσιμοι ή ποιες αποστολές ενός παίκτη βρίσκεστε στο παιχνίδι", σύμφωνα με GameStop.\nΗ Sony δεν έχει ακόμη αποκαλύψει πλήρως το PS5 παρά τις φήμες για μια υποτιθέμενη εκδήλωση του Φεβρουαρίου, όπως το πώς αποκαλύφθηκε το PS4 το 2013 Με τη Sony να βγει από το PAX East, το GDC και να μην παρακολουθήσει ξανά το E3, πιθανότατα θα κρατήσει τη δική του βιτρίνα για να αποκαλύψει την κονσόλα όταν είναι έτοιμη.\nΤο PlayStation 5 αναμένεται να διαρκέσει το Holiday 2020, με Θεός είναι ένα επιβεβαιωμένο αποκλειστικό PS5.\nΗ μεταφορά αρχείων μεταξύ διαφορετικών συσκευών...\nΗ ημέρα που περίμεναν μερικοί από εμάς έφτασε τ...\n«Έγινε η εφαρμογή πριν από τα Χριστούγεννα και…...\nΤα τηλέφωνα της σειράς Galaxy S20 της Samsung είναι σήμερα από τα πιο εντυπωσιακά smartphone Android που μπορούν να αγοράσουν χρήματα. Ωστόσο, δεν έχουν δικά τους ζητήματα. Λίγο μετά την κυκλοφορία...\nΣύμφωνα με πληροφορίες, αξιωματούχοι της κυβέρνησης των ΗΠΑ πραγματοποιούν συνομιλίες με εταιρείες τεχνολογίας, όπως το Facebook και η Google σχετικά με την προοπτική χρήσης δεδομένων τοποθεσίας απ...\nΤο Adobe Photoshop είναι ένα ισχυρό εργαλείο που χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο για να επιτρέπει στους χρήστες να προσθέτουν κάποια δημιουργικότητα στις φωτογραφίες τους. Τώρα, μπορείτε να εγχύσε...


ΣΥΝΔΙΚΑΤΑ - ΣΥΛΛΟΓΟΙ ΦΟΙΤΗΤΩΝ\nΠρογραμματίζονται συνέντευξη Τύπου και παρεμβάσεις σε όλους τους αρμόδιους φορείς\nΑπό τη σύσκεψη που έγινε τη Δευτέρα στο Συνδικάτο Οικοδόμων\nΣυνέντευξη Τύπου θα παραχωρήσουν την Τετάρτη 29 Σεπτέμβρη, στις 11 το πρωί, για το ζήτημα της λαϊκής κατοικίας και της φοιτητικής στέγης Σωματεία στις κατασκευές, Φοιτητικοί Σύλλογοι Αθήνας και Σύλλογοι Οικοτρόφων Φοιτητών, όπως αποφασίστηκε σε σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα στο Συνδικάτο Οικοδόμων Αθήνας.\nΗ συνέντευξη θα δοθεί στο κτίριο του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθήνας, στην οδό Σανταρόζα. Το κτίριο αυτό είναι κενό και αναξιοποίητο. Αμέσως μετά θα γίνει παρέμβαση στο υπουργείο Οικονομικών για να θέσουν τα αιτήματά τους. Ακόμα, έχει αποφασιστεί να γίνουν παρεμβάσεις στο υπουργείο Εργασίας, στο οποίο υπάγεται και ο ΟΑΕΔ, στο υπουργείο Παιδείας και αλλού.\nΟπως σημειώνεται σε ανακοίνωση, η σύσκεψη κατέληξε σε πλαίσιο πάλης και διεκδικήσεων «το οποίο πρέπει να φτάσει σε όλα τα Διοικητικά Συμβούλια και τους φοιτητικούς συλλόγους, να συζητηθεί με όσο το δυνατόν περισσότερους εργαζόμενους σε χώρους δουλειάς, με φοιτητές και σπουδαστές μέσα κι έξω από τις σχολές, σε κάθε γειτονιά».\nΤο πλαίσιο αιτημάτων που αποφασίστηκε περιλαμβάνει τα εξής:\nΟι πιεστικές ανάγκες για τη λαϊκή κατοικία να στηριχτούν αποκλειστικά από την αύξηση της άμεσης φορολογίας κεφαλαίου που θα χρηματοδοτήσει την: Επανασύσταση - επαναλειτουργία του Οργανισμού Εργατικής Κατοικίας (ΟΕΚ) με ανάπτυξη αποκλειστικά κρατικού κατασκευαστικού - στεγαστικού προγράμματος για εργατικές κατοικίες. Αξιοποίηση χώρων και ακινήτων του ΟΕΚ για τις ανάγκες στέγασης εργατικών σωματείων, για τις πολιτιστικές, αθλητικές και άλλες ανάγκες τους.\nΑμεση επιστροφή από τον ΕΦΚΑ των εισφορών που έχουν παρακρατηθεί και απόδοση των τρεχουσών εισπράξεων προς τον ΟΕΚ.\nΑμεση επιδότηση ενοικίου για λαϊκές οικογένειες και εργαζόμενους με χαμηλό εισόδημα, πολύτεκνες οικογένειες, για εκπαιδευτικούς που υπηρετούν εκτός έδρας.\nΥπογραφή κλαδικής σύμβασης με αύξηση στα μεροκάματα, για τους οικοδόμους και εργαζόμενους στον κλάδο των κατασκευών, με κατώτερο μεροκάματο 52 ευρώ για ανειδίκευτους χωρίς 3ετίες, 7ωρο - 5ήμερο - 35ωρο. Να καταργηθεί όλο το αντεργατικό πλαίσιο που αφορά τις ΣΣΕ.\nΚανένα σπίτι εργατικής - λαϊκής οικογένειας να μη βγαίνει σε πλειστηριασμό, πάγωμα κατασχέσεων και χρεών προς τράπεζες, μείωση τιμολογίων για ηλεκτρικό ρεύμα, νερό, τηλέφωνο.\nΧορήγηση μηνιαίου στεγαστικού επιδόματος 300 ευρώ, σε όλους τους φοιτητές που σπουδάζουν μακριά από την οικία τους, με ειδική μέριμνα για τους φοιτητές από τις πυρόπληκτες περιοχές.\nΑξιοποίηση κρατικών κτιρίων και εκτάσεων που παραμένουν κενά ή αδειάζουν λόγω μεταστέγασης στο Κέντρο αλλά και σε άλλες περιοχές κοντά στα Πανεπιστήμια, για μετατροπή τους σε χώρους φοιτητικών εστιών, πολιτισμού, αθλητισμού, ψυχαγωγίας για τους φοιτητές.\nΓια παρεμπόδιση της συνδικαλιστικής δράσης και της ενημέρωσης των εργαζομένων σχετικά με τη Γενική Συνέλευση που έχει προγραμματιστεί για τη Δευτέρα 27 Σεπτέμβρη, στις 12.30 μ.μ., καταγγέλλει τη διοίκηση ο Σύλλογος Εργαζομένων Νοσοκομείου Χαλκίδας.\nΣύμφωνα με τον Σύλλογο, με εντολή του διοικητή του νοσοκομείου κατέβηκε πανό που είχε αναρτηθεί στον αύλειο χώρο και καλούσε τους εργαζόμενους στη Γενική Συνέλευση. Τονίζει μάλιστα ότι η ενέργεια αυτή έρχεται ως συνέχεια προηγούμενων περιστατικών, όπως η άρνηση από την πλευρά της διοίκησης να παραχωρηθεί το αμφιθέατρο κατά τη διάρκεια των τελευταίων κινητοποιήσεων, αλλά και της έντονης παρουσίας αστυνομικών δυνάμεων.\nΣτο μεταξύ, μήνυση για συκοφαντική δυσφήμιση κατά της προέδρου του Συνδικάτου Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Πιερίας «Η Πρωτοπορία» και μιας πρώην εργαζόμενης, υπέβαλε η εταιρεία «Mediterranean Village», επειδή το Συνδικάτο «τόλμησε» να καταγγείλει τις συνθήκες εργασίας στο ξενοδοχείο.\nΤο Συνδικάτο και η Επιτροπή Αγώνα Εργαζομένων στον Επισιτισμό - Τουρισμό καλούν όλα τα σωματεία του νομού να καταδικάσουν την απαράδεκτη πρακτική της εργοδοσίας. Σε ανακοίνωσή τους αναφέρουν ότι «οι εργαζόμενοι στον Επισιτισμό - Τουρισμό βίωσαν και βιώνουν στο πετσί τους το πώς χτίζονται η πολυδιαφημιζόμενη "ανάπτυξη του κλάδου" και τα ρεκόρ σε αφίξεις και εισπράξεις. Χτίζονται πάνω στα σμπαραλιασμένα δικαιώματα, στους μισθούς πείνας, με την εργοδοτική ασυδοσία και εκμετάλλευση να βαράνε "κόκκινο"».\nΓια τον συγκεκριμένο εργοδότη αναφέρουν μεταξύ άλλων ότι «δεν πήρε κανένα μέτρο για την προστασία της υγείας τους την περίοδο του καύσωνα (...) Οι συνθήκες γαλέρας που επικρατούν στην ξενοδοχειακή μονάδα και το πώς χτίζεται το τουριστικό θαύμα αποδεικνύονται από τις σωρηδόν παραιτήσεις που υποβλήθηκαν στην καρδιά του καλοκαιριού, καθώς οι εργαζόμενοι δεν άντεχαν άλλο».\nΑναδεικνύουν, ακόμη, τον ρόλο που παίζει το Σωματείο Εργατοϋπαλλήλων Επισιτισμού - Τουρισμού Πιερίας, που με τις πλάτες του Εργατικού Κέντρου αρνείται να δεχτεί ως μέλη του τους εργαζόμενους του κλάδου.\nΤέλος, τη χειροδικία σε βάρος εργαζόμενου τεχνικού από προϊστάμενο του ΔΕΔΔΗΕ Ικαρίας καταγγέλλουν η Ενωση Τεχνικών ΔΕΗ - ΚΗΕ Παράρτημα Σάμου - Ικαρίας και το Εργατικό Κέντρο Νομού Σάμου. Το Εργατικό Κέντρο απαιτεί την άμεση διερεύνηση της καταγγελίας από τις αρμόδιες αρχές.\nΣε νέα παράσταση διαμαρτυρίας έξω από το υπουργείο Οικονομικών προχώρησαν χτες οι συμβασιούχοι εργαζόμενοι στην καθαριότητα των εγκαταστάσεων και υπηρεσιών του υπουργείου και της ΑΑΔΕ. Οι 150 εργαζόμενοι βρίσκονται σε διαρκή ομηρία εδώ και χρόνια, με την απειλή της λήξης της σύμβασης και της απόλυσης να πλανάται πάνω από το κεφάλι τους.\nΣήμερα, ένα μέρος τους συνεχίζει να δουλεύει με τρίμηνη παράταση των συμβάσεων που δόθηκε μετά την προσφυγή τους στη Δικαιοσύνη και ένα άλλο έχει βρεθεί εκτός δουλειάς. Την Τρίτη, με αφορμή την εκδίκαση ασφαλιστικών μέτρων που έχουν καταθέσει εργαζόμενοι, προγραμματίζουν κινητοποίηση στα δικαστήρια της Ευελπίδων.\nΣτην ανάγκη να συνεχιστεί ο αγώνας, με όλες τις δυνατές μορφές, αναφέρθηκε η Χριστίνα Καραμαλίκη, πρόεδρος του Σωματείου Καθαριστών - Καθαριστριών Πειραιά, μιλώντας στους συγκεντρωμένους. Κάλεσε τους συμβασιούχους να μην εναποθέσουν τις ελπίδες τους για την ικανοποίηση των δίκαιων αιτημάτων τους στις προσωρινές δικαστικές αποφάσεις και τις υποσχέσεις των συναρμόδιων υπουργείων, αλλά να αξιοποιήσουν κάθε παράταση των συμβάσεών τους για την καλύτερη οργάνωση του αγώνα τους.\nΕπίσης, την επίθεση της εργολαβικής εταιρείας ISS στους εργαζόμενους στην καθαριότητα του ΕΜΠ καταγγέλλει το Συνδικάτο Καθαριστριών - Καθαριστών Αττικής. Συγκεκριμένα, η εργοδοσία προσπάθησε να εκβιάσει τους εργαζόμενους να δηλώσουν παραίτηση και να υπογράψουν ατομικές συμβάσεις με διάρκεια ενός μήνα. Με την τακτική αυτή, ασκεί πίεση στο προσωπικό που δουλεύει «από 6 έως 15 χρόνια» να παραιτηθεί από όλα τα δικαιώματα που έχει (3ετίες, επιδόματα, άδειες κ.τ.λ.), προκειμένου «να προσληφθούν ως καινούριοι εργαζόμενοι στην οποιαδήποτε εταιρεία αναλάβει την εργολαβία».\nΟι εργαζόμενοι έχουν ήδη προχωρήσει σε Γενική Συνέλευση, μαζί με το Σωματείο τους, στην οποία αποφάσισαν να μην υπογράψει κανείς την παραίτηση. Τη Δευτέρα 27 Σεπτέμβρη θα προχωρήσουν σε στάση εργασίας και σε παράσταση διαμαρτυρίας, στις 12 μ., στα γραφεία της εταιρείας.\nΜε εξορμήσεις και συνελεύσεις σε εργοτάξια της Αττικής, αλλά και σε έργα στις γειτονιές, το Συνδικάτο Οικοδόμων Αθήνας προχωρά στην προετοιμασία της τακτικής Γενικής Συνέλευσής του, που έχει προγραμματιστεί για τα μέσα Οκτώβρη. Σήμερα, Παρασκευή, στις 12 το μεσημέρι, θα γίνει συνέλευση στο εργοτάξιο της «Βallian» στη Νερατζιώτισσα. Τη Δευτέρα 27 Σεπτέμβρη στις 7.30 π.μ. στον πύργο του Πειραιά και την Τρίτη 28 Σεπτέμβρη στις 12 μ. στο εργοτάξιο της «ΕΡΕΤΒΟ» στο νέο δημαρχείο Χαλανδρίου.\nΑύριο, Σάββατο 25/9, πραγματοποιούνται οι αρχαιρεσίες του Εργατικού Κέντρου Κέρκυρας για την ανάδειξη νέας διοίκησης και αντιπροσώπων στη ΓΣΕΕ. Οι υποψήφιοι της ΔΑΣ καλούν σε υπερψήφιση του ψηφοδελτίου της τονίζοντας ότι είναι ευθύνη κάθε τίμιου συνδικαλιστή, κάθε αντιπροσώπου στο Εργατικό Κέντρο να βάλει φρένο στην υπονομευτική δράση του εργοδοτικού συνδικαλισμού, να μην προδώσει την εμπιστοσύνη των εργαζομένων που τον στέλνουν αντιπρόσωπο, έτσι ώστε η νέα διοίκηση που θα εκλεγεί, να εκφράζει τις ανάγκες και τις αληθινές αγωνίες τους, να παίρνει αποφάσεις που θα υπερασπίζονται τα συμφέροντα των εργαζομένων, που θα συμβάλλουν στην οργάνωση της διεκδίκησης των σύγχρονων αναγκών.\nΤο Εργατικό Κέντρο Ιωαννίνων καλεί σε σύσκεψη διοικήσεων σωματείων και αντιπροσώπων της δύναμής του την Τετάρτη 29 Σεπτέμβρη στις 7 μ.μ. στην έδρα του, με θέμα τον σχεδιασμό και την οργάνωση της πάλης των συνδικάτων. Παράλληλα καλεί σε κινητοποίηση την Τρίτη 28/9 στις 12 μ. στη ΔΕΗ (Κάτσαρη) ενάντια στις αυξήσεις στην τιμή του ρεύματος και στη λεηλασία του λαϊκού εισοδήματος.\nΣε σύσκεψη, την Πέμπτη 30 Σεπτέμβρη, στην αίθουσα εκδηλώσεων του Εργατικού Κέντρου Πειραιά, στις 11 π.μ., καλούν τα ναυτεργατικά σωματεία ΠΕΜΕΝ, «ΣΤΕΦΕΝΣΩΝ», ΠΕΕΜΑΓΕΝ, ΠΕΠΡΝ, για την οργάνωση και τον συντονισμό της πάλης ενάντια στην αντεργατική πολιτική. «Δεν αποδεχόμαστε την αύξηση και διευθέτηση του χρόνου εργασίας και την απλήρωτη εργασία, που στοχεύουν στην ένταση της εκμετάλλευσης. Τα μητρώα, τα στοιχεία των μελών μας, είναι στην ευθύνη των σωματείων και δεν τα παραδίδουμε για να γίνουν βορά στα νύχια της εργοδοσίας», σημειώνουν τα σωματεία.\nΣε εκλογοαπολογιστική Γενική Συνέλευση στις 17 Οκτώβρη και διενέργεια αρχαιρεσιών την περίοδο 1 Νοέμβρη - 14 Νοέμβρη προχωρά το Συνδικάτο Εργατοϋπαλλήλων Τηλεπικοινωνιών - Πληροφορικής Αττικής σύμφωνα με απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου του. Τις επόμενες μέρες θα ανακοινωθούν λεπτομέρειες για τον τόπο διεξαγωγής της Γενικής Συνέλευσης.\nΟ Σύλλογος Εμποροϋπαλλήλων Αθήνας προχωρά σε εκλογοαπολογιστική Γενική Συνέλευση την Κυριακή 10 Οκτώβρη, στις 10.30 π.μ., στην πλατεία Μητροπόλεως.\nΤο Συνδικάτο Εργαζομένων Επισιτισμού - Τουρισμού - Ξενοδοχείων Αττικής συνεχίζει τις αρχαιρεσίες έως τις 30 Σεπτέμβρη. Σήμερα το πρόγραμμα έχει ως εξής: Κεντρικό Εκλογικό Κέντρο, στα γραφεία του Συνδικάτου (Γλάδστωνος 3, στοά Φέξη, Ομόνοια, 7ος όροφος) 11 π.μ. έως 7 μ.μ. Εκλογικό Κέντρο του Παραρτήματος του Συνδικάτου στα Νοτιοανατολικά που στεγάζεται στην αίθουσα του Εργατικού Κέντρου Λαυρίου (οδός Δουνακάρα 7) 10 π.μ. έως 6 μ.μ. Εκλογικό Κέντρο του ξενοδοχείου «DIVANI CARAVEL», που βρίσκεται στην οδό Βασ. Αλεξάνδρου 2, Αθήνα, 11 π.μ. - 7 μ.μ. Εκλογικό Κέντρο του καζίνο «Μοντ Παρνές» (Ελληνικό Καζίνο Πάρνηθας ΑΕ, Αχαρνές), 1 το μεσημέρι - 9 μ.μ.


Αρχαίες βιογραφίες του Πλάτωνα\nΑπό την αρχαιότητα μας σώζονται έξι εκτενείς βιογραφίες του Πλάτωνα, από τις οποίες αντλούμε πληροφορίες για τη ζωή του φιλοσόφου.\nΣτοιχεία για τη ζωή του Πλάτωνα μάς παραδίδουν διάφορες αρχαίες πηγές, ξεκινώντας από τους ίδιους τους πλατωνικούς διαλόγους, χωρία των οποίων περιέχουν πληροφορίες για την ιστορία και τα πρόσωπα του οικογενειακού του περιβάλλοντος. Σημαντικές πληροφορίες βρίσκουμε στην έβδομη πλατωνική επιστολή, η γνησιότητα της οποίας ωστόσο αμφισβητείται. Ο Αριστοτέλης αναφέρεται σε στιγμιότυπα της φιλοσοφικής κυρίως δραστηριότητας του Πλάτωνα, ενώ μεταγενέστεροι συγγραφείς όπως ο Κικέρων, ο Πλούταρχος, ο Αθήναιος, ο Στοβαίος κ.ά., αφηγούνται ιστορίες από τη ζωή του φιλοσόφου. Ωστόσο, τα κείμενα αυτά δε συνιστούν βιογραφίες με την αυστηρή έννοια του όρου. Οι πρώτες βιογραφίες του Πλάτωνα γράφτηκαν από τους ίδιους τους μαθητές του, μεταξύ άλλων του Σπεύσιππου, του Ξενοκράτη, του Φίλιππου Οπούντιου. Αυτές αποτέλεσαν τις βασικές πηγές των σωζόμενων βιογραφιών του Πλάτωνα, η παλαιότερη από τις οποίες (αυτή του Φιλόδημου) ανήκει στον 1ο αι. π.Χ.\nΗ αρχαία βιογραφία είναι λογοτεχνικό είδος που στόχο της έχει περισσότερο να σκιαγραφήσει την προσωπικότητα του βιογραφούμενου και λιγότερο να εξακριβώσει ή να τεκμηριώσει τις πληροφορίες που παραδίδει. Ιδιαίτερα οι αρχαίοι βίοι φιλοσόφων μαρτυρούν την προσπάθεια των συγγραφέων τους να αναδείξουν ένα φιλοσοφικό πρότυπο και να προτείνουν ένα τρόπο ζωής, συνδέοντας το έργο με τη ζωή του εκάστοτε βιογραφούμενου. Στην προσπάθειά τους αυτή, οι βιογράφοι χρησιμοποιούν τεχνικές όπως τη μετατροπή φιλοσοφικών χωρίων σε βιογραφικά επεισόδια ή τη μεταφορά της ίδιας ιστορίας από τον έναν φιλόσοφο σε άλλον. Έτσι, η μυθοπλαστική διάσταση της αρχαίας βιογραφίας συχνά καθιστά αδύνατη τη διάκριση ανάμεσα στη λογοτεχνική φαντασία και την ιστορική πραγματικότητα. Τα χαρακτηριστικά αυτά διαθέτουν και οι αρχαίες βιογραφίες του Πλάτωνα. Για παράδειγμα, σε όλους τους σωζόμενους βίους του Πλάτωνα (με εξαίρεση αυτήν του Φιλόδημου, η αρχή της οποίας έχει χαθεί), η γέννηση του φιλοσόφου παρουσιάζεται ως παρθενογένεση που οφείλεται στην παρέμβαση του θεού Απόλλωνα. Οι αρχαίοι βιογράφοι του Πλάτωνα περιγράφουν ακόμα και το τελευταίο όνειρο που είδε ο Πλάτων πριν πεθάνει! Τέτοια στοιχεία, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, περιέχονται σε όλες τις αρχαίες πλατωνικές βιογραφίες και πιστοποιούν την πρώιμη μυθοποίηση του φιλοσόφου.\nΗ βασική κοινή δομή των βιογραφιών του Πλάτωνα περιλαμβάνει τα εξής:\n1. Γέννηση του Πλάτωνα με την παρέμβαση του Απόλλωνα και αριστοκρατική καταγωγή.\n2. Εκπαίδευση: γυμναστική, γραμματική, μουσική.\n3. Νεότητα: ενασχόληση με την ποίηση (ή/και τη ζωγραφική).\n4. Γνωριμία με τον Σωκράτη και μαθητεία.\n5. Αναχώρηση από την Αθήνα μετά τον θάνατο του Σωκράτη.\n6. Τρία ταξίδια στη Σικελία. Σε αυτά περιγράφεται η σχέση με τον τύραννο των Συρακουσών, η φιλία με τον Δίωνα και η επιστροφή του στην Αίγινα ως δούλου.\n7. Άλλα ταξίδια, που κατά κανόνα συμπεριλαμβάνουν την Αίγυπτο.\n8. Ίδρυση της Ακαδημίας και φιλοσοφική δραστηριότητα.\n9. Θάνατος του φιλοσόφου και ταφή (κοντά) στην Ακαδημία. Στις περισσότερες βιογραφίες ακολουθεί η παράθεση των ονομάτων (ή και των βιογραφιών) των διαδόχων του Πλάτωνα στην Ακαδημία.\nΟι σωζόμενες βιογραφίες του Πλάτωνα\n1) Φιλόδημος, Σύνταξις τῶν φιλοσόφων (PHerc. 1021 και 164)\nΠρόκειται για τους μοναδικούς σωζόμενους παπύρους που περιέχουν βιογραφία του Πλάτωνα καθώς και την ιστορία της Ακαδημίας. Ανακαλύφθηκαν μαζί με εκατοντάδες άλλους στα μέσα του 18ου αιώνα, μετά από ανασκαφή στην πόλη Ερκολάνο (νότια της Νάπολης). Όπως όλα δείχνουν, οι δύο πάπυροι ανήκουν στο έργο του επικούρειου φιλοσόφου Φιλόδημου (1ος αι. π.Χ.), Σύνταξις τῶν φιλοσόφων. Το έργο αυτό αποτελείτο από δέκα βιβλία, αφιερωμένα στην ιστορία των φιλοσοφικών σχολών της αρχαιότητας, από τα οποία σώζονται σήμερα εκτενή αποσπάσματα μόνο για την ιστορία της Ακαδημίας (γνωστό και ως Index Academicorum ή Historia Academicorum) και της σχολής των Στωικών. Η αρχή αυτής της βιογραφίας του Πλάτωνα δε σώζεται. Επιπλέον, το κείμενο είναι σε πολλά σημεία δυσανάγνωστο εξαιτίας της φθοράς των παπύρων.\nΗ σύνθεση της βιογραφίας δεν αποτελεί πρωτότυπο έργο του Φιλόδημου∙ ο συγγραφέας επεξεργάζεται και αντιγράφει παλαιότερες -κυρίως ελληνιστικές- πηγές (όπως ο Νεάνθης και ο Δικαίαρχος). Η πρώτη στήλη του παπύρου αναφέρεται στη συμβολή του Πλάτωνα στη φιλοσοφία, ενώ το πρώτο βιογραφικό επεισόδιο που διαβάζουμε είναι η μαθητεία του Πλάτωνα κοντά στον Σωκράτη. Ακολουθούν τα ταξίδια του Πλάτωνα στη Σικελία και η σχέση του με τον Δίωνα, το θέμα της σπουδαιότητας που απέδιδε ο Πλάτων στα μαθηματικά και ο θάνατός του. Με εξαίρεση το τελευταίο θέμα, όλα τα υπόλοιπα μάς είναι γνωστά και από μεταγενέστερες πηγές. Η εκδοχή του Φιλόδημου για τον θάνατο του φιλοσόφου περιγράφει τις τελευταίες του στιγμές συνοδεία μουσικής μιας αυλητρίδας. Πιθανόν η σκηνή να υποδηλώνει την πυθαγόρεια πρακτική αντιμετώπισης του πυρετού μέσω της μουσικής. Το βιβλίο συνεχίζει με την ιστορία της Ακαδημίας ακολουθώντας τη βασική δομή των διαδοχῶν, παρουσιάζοντας δηλαδή τη συνέχεια της σχολής από δάσκαλο σε μαθητή. Το τελευταίο πρόσωπο για το οποίο παραθέτει βιογραφικά στοιχεία είναι ο Φίλων ο Λαρισαίος (154/3–84/3 π.Χ.), ο τελευταίος σχολάρχης της Ακαδημίας ως την καταστροφή της από τον Σύλλα το 86 π.Χ.. Στην τελευταία στήλη του παπύρου παρατίθενται λίστα ονομάτων των πλατωνιστών της επόμενης γενιάς, χωρίς περισσότερες λεπτομέρειες.\n2) Απουλήιος, De Platone et dogmate eius 1.1-4\nΑπό τον Λούκιο Απουλήιο, γνωστό και ως Απουλήιο Πλατωνικό (2ος αι. μ.Χ.), προέρχεται η δεύτερη παλαιότερη σωζόμενη βιογραφία του Πλάτωνα. Είναι, επίσης, η μόνη αρχαία βιογραφία του Πλάτωνα γραμμένη στα λατινικά. Το έργο του De Platone et dogmate eius ξεκινά με τα βιογραφικά στοιχεία του Πλάτωνα και συνεχίζει με μια συνοπτική έκθεση των φιλοσοφικών του θέσεων. Στο πρώτο βιβλίο εξετάζεται η φυσική πλατωνική φιλοσοφία, στο δεύτερο η ηθική, ενώ το τρίτο βιβλίο, το οποίο στην αρχή του έργου προαναγγέλλεται ότι θα είναι αφιερωμένο στη λογική, είτε δε γράφτηκε ποτέ είτε χάθηκε κατά τη χειρόγραφη παράδοση. Η βιογραφία που μας παραδίδει ο Απουλήιος για τον Πλάτωνα είναι συνοπτική. Όπως είναι φυσικό για έναν μυθιστοριογράφο, ο Απουλήιος επιμένει στα μυθοπλαστικά στοιχεία του πλατωνικού βίου, όπως η θεϊκή καταγωγή του και το προφητικό όνειρο του Σωκράτη πριν από τη γνωριμία του με τον Πλάτωνα. Η γενικότερη τάση του Απουλήιου απέναντι στον Πλάτωνα είναι ιδιαίτερα ευνοϊκή.\n3) Διογένης Λαέρτιος, Βίοι καὶ γνῶμαι τῶν ἐν φιλοσοφίᾳ εὐδοκιμησάντων, 3.1-47\n4) Ολυμπιόδωρος, Σχόλια εἰς τὸν Πλάτωνος Ἀλκιβιάδην, 2.14-3.2\nΜετά τον Διογένη ακολουθούν τρεις περίπου αιώνες μέχρι την επόμενη σωζόμενη βιογραφία του Πλάτωνα. Αυτή βρίσκεται στην εισαγωγή των σχολίων στον πλατωνικό διάλογο Αλκιβιάδη Ι, που αποδίδονται στον Ολυμπιόδωρο (6ος αι. μ.Χ.) Ο συγγραφέας δικαιολογεί την έναρξη του σχολιασμού του διαλόγου με τον βίο του Πλάτωνα χάριν παιδεύσεως. Η έμφαση στον παιδαγωγικό χαρακτήρα της φιλοσοφίας επανέρχεται και στην ίδια τη βιογραφία του Πλάτωνα, καθώς σημειώνονται λεπτομερώς όλες οι εκπαιδευτικές εμπειρίες του φιλοσόφου. Δε συναντάμε στη βιογραφία του Ολυμπιόδωρου καινούριες πληροφορίες. Η δομή της βιογραφίας του ακολουθεί, επίσης, τη συμβατική σειρά επεισοδίων των προγενέστερων πλατωνικών βίων.\n5) Ανώνυμος, Προλεγόμενα τῆς Πλάτωνος φιλοσοφίας\nΤα Προλεγόμενα ανήκουν στα διδακτικά εγχειρίδια πλατωνικής φιλοσοφίας της ύστερης αρχαιότητας. Ο συγγραφέας τους παραμένει άγνωστος, πιθανόν ανήκε στον κύκλο της σχολής της Αλεξάνδρειας του 6ου αι. μ.Χ. Στο τέλος του έργου δηλώνεται ρητά ότι έχει γραφτεί ως εισαγωγική διάλεξη (προτέλεια) στην πλατωνική φιλοσοφία. Εκτός από τη βιογραφία του Πλάτωνα με την οποία ξεκινά, το ενδιαφέρον επικεντρώνεται στον διαλογικό χαρακτήρα του πλατωνικού έργου και τη μέθοδο διδασκαλίας του φιλοσόφου.\nΗ δομή της πλατωνικής βιογραφίας των Προλεγόμενων παρεκκλίνει από τη συνήθη. Ο συγγραφέας αναδιαρθρώνει το διαθέσιμο υλικό του, προκειμένου να υπερασπιστεί πιο σθεναρά τη σύνδεση του Πλάτωνα με τον Απόλλωνα. Από την αρχή ως το τέλος του βίου ο Πλάτων παρουσιάζεται ως Ἀπολλωνιακός, χαρακτηρισμό που ο ανώνυμος συγγραφέας υπερασπίζεται με πέντε διαφορετικά επιχειρήματα.\n6) Σούδα, Πλάτων\nΗ Σούδα, βυζαντινό εγκυκλοπαιδικό λεξικό του 10ου αι., είναι ένα κολοσσιαίο έργο που περιλαμβάνει περισσότερα από τριάντα χιλιάδες λήμματα. Αποτελεί συμπίλημα πολυάριθμων πηγών και διασώζει πολύτιμες πληροφορίες για την ιστορία του αρχαίου κόσμου. Δεδομένου του όγκου των πληροφοριών, είναι δικαιολογημένη και η προφανής προχειρότητα στην επιλογή και τη διαχείριση του προγενέστερων πηγών. Η Σούδα παραδίδει δύο λήμματα για τον Πλάτωνα (Π1707 και 1709). Από αυτά, το πρώτο περιέχει μια σύντομη βιογραφία του Πλάτωνα, που φαίνεται να συνοψίζει αυτήν του Διογένη Λαέρτιου. Ακολουθεί η παράθεση των ονομάτων των διαδόχων του Πλάτωνα στην Ακαδημία. Στο δεύτερο λήμμα παρουσιάζονται πλατωνικές θέσεις, που αντλούνται κυρίως από τους Νόμους και τον Φαίδωνα. Το μόνο στοιχείο που δε συναντάμε στις άλλες βιογραφίες του Πλάτωνα είναι η εσφαλμένη πληροφορία ότι ο φιλόσοφος ήταν φτωχός και ότι κατείχε μόνο τον κήπο της Ακαδημίας, πληροφορία που προέρχεται από τον Δαμάσκιο (Φιλ. Ιστ. 102 Athanassiadi).\nAlder, A. ed. Suda RE IVA.7. Stuttgard, 1931.\nBoas, G. "Fact and Legend in the Biography of Plato." The Philosophical Review 57 (1948)\nHägg, T. The Art of Biography in Antiquity. New York, 2012.\nMoreschini, C. Apuleio e il Platonismo. Florence, 1987.\nRiginos, A.S. Platonica. The Anecdotes Concerning the Life and Writings of Plato. leiden, 1976.\nWesterink, L. G. Olympiodorus, Commentary on the first Alcibiades of Plato. Amsterdam, 1956.


vita4you blog > ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ > Ουρολοίμωξη, αντιμετωπίστε τη με Modufame\n28 Νοεμβρίου, 2017 0 Comment\nΗ β-σιτοστερόλη (Beta-Sitosterol) ανήκει στην ευρύτερη ομάδα των στερολών, ουσίες που φυσιολογικά βρίσκονται σε φυτά και καρπούς. Στα συμπληρώματα διατροφής, διατίθεται μαζί με το γλυκοζίτη (στερολίνη) που την ενεργοποιεί (BSS/BSSG), το γλυκοζίτη της β-σιτοστερόλης. Οι δράσει της β-σιτοστερόλης πιστεύεται πως είναι πολλαπλές, με κυριότερες την πιθανή ανοσορρυθμιστική και αντιφλεγμονώδη δράση της.\nΣυγκεκριμένα μέσα από μελέτες έχει φανεί πως ίσως:\nΟ προτεινόμενος τρόπος που δρα ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας η β-σιτοστερόλη πιστεύεται πως έγκειται στη μείωση στης έκκρισης διαφόρων ιντερλευκινών με φλεγμονώδη δράση (IL-6) καθώς και του παράγοντα TNF-A. Πιθανών να βοηθάει ετσι στην ανταπόκριση του οργανισμού στο άγχος καθώς επιδρά στη σύνθεση ορμονών (DHEA) και κυτταροκινών που αυξάνουν την έκκριση κορτιζόλης, την ορμόνη του stress.\nΕπιπλέον πιστεύεται πως έχει ανοσοενισχυτικές ιδιότητες καθώς υπαρχουν στοιχεία από μελέτες που δείχνουν πως ίσως βοηθά στη μείωση των λοιμώξεων μέσω ενεργοποίησης των T – βοηθητικών λεμφοκυττάρων, τη φυσική άμυνα δηλαδή του ανθρώπινου οργανισμού. Η β-σιτοστερόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα που νοσούν εύκολα, έχουν μειωμένη άμυνα, με ιστορικό αυτοάνοσων νοσημάτων ή αυξημένη συχνότητα λοιμώξεων. Για το λόγο αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων υγείας που χαρακτηρίζονται από απορρύθμιση του ανοσιακού συστήματος και φλεγμονές, όπως είναι η ουρολοίμωξη.\nΤα κράνμπερι (cranberry) αποτελούν μια κατηγορία κόκκινων μούρων, τα οποία παρουσιάζουν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντισηπτική δράση, για το λόγο αυτό και παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και αντιμετώπιση ουρολοιμώξεων. Η πιθανή αντιβακτηριακή τους δράση οφείλεται στη σύνθεσή τους σε πολυφαινόλες και φλαβονοειδή, όπως είναι οι προανθοκυανιδίνες (PACs) και οι ανθοκυανιδίνες, οι οποίες φαίνεται πως μειώνουν την ικανότητα προσκόλλησης και πολλαπλασιασμού των βακτηριών στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης. Μέσω της αδρανοποίησης των βακτηρίων τα κράνμπερι ενδέχεται να μπορούν να προλάβουν την εξάπλωση μικροβίων στα νεφρά. Επιπλέον, αποτελούν σημαντική πηγή μετάλλων και βιταμινών.\nTo πράσινο αποτελεί ένα αντιοξειδωτικό βότανο που προέρχεται από το φυτό Camellia Sinensis. Χάρη στη σύνθεσή του σε πολυφαινόλες, γνωστές ως κατεχίνες, βοηθά στην ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία του οργανισμού και κατ’ επέκταση ίσως και στην πρόληψη και θεραπεία ουρολοιμώξεων. Η κυριότερη κατεχίνη είναι η επιγαλοκατεχίνη (EGC), η οποία αποβάλλεται από τα ούρα και βρέθηκε ότι έχει πιθανή αντιβακτηριακή δράση. Σύμφωνα με μελέτες, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ίσως αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό της E.Coli, βοηθώντας έτσι στην αντιμετώπιση ουρολοιμώξεων. Έχει πιθανή βακτηριοστατική δράση ενώ παράλληλα προσφέρει πολύ ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία.\nΧάρη στη σύνθεσή του φαίνεται πως ίσως βοηθήσει και:\nανακουφίσει από τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης\nπρολάβει την επανεμφάνιση ουρολοιμώξεων


Συνέδριο: «Στρατηγική Προετοιμασία-Κρήτη Ενέργεια»\nΜε τη στήριξη της Περιφέρειας Κρήτης η Ε.Ε.Τ.Ε.Μ. Ηρακλείου οργανώνει συνέδριο με θέμα «Στρατηγική Προετοιμασία-Κρήτη Ενέργεια»\nΜε τη στήριξη της Περιφέρειας Κρήτης και την αιγίδα του Παγκοσμίου Συμβουλίου Κρητών το Νομαρχιακό Τμήμα της Ε.Ε.Τ.Ε.Μ. Ηρακλείου διοργανώνει Συνέδριο με θέμα «Στρατηγική Προετοιμασία-Κρήτη Ενέργεια», την Τετάρτη 20 Απριλίου 2016 στις 16.30, στο Τ.Ε.Ι. Κρήτης στο Ηράκλειο, στο αμφιθέατρο Κ28 (Εσταυρωμένος).\n16:30 – Προσέλευση 17:00 – Έναρξη, Χαιρετισμοί Συντονιστής Συνεδρίου: Γεώργιος Σαχίνης, Δημοσιογράφος\n17:20 – 17:40 Βιργινία Μανασάκη – Ταβερναράκη, Αντιπεριφερειάρχης Κρήτης, Ενέργειας και Βιομηχανίας. «Ενεργειακός σχεδιασμός Κρήτης- αναπτυξιακές προοπτικές.»\n17:40 – 18:00 Δρ. Εμμανουήλ Καραπιδάκης, Ηλεκτρολόγος Μηχανικός & Μηχανικός Υπολογιστών, Επίκουρος Καθηγητής του ΤΕΙ Κρήτης. «Το ενεργειακό σύστημα της Κρήτης – ευκαιρίες και προοπτικές.»\n18:00 – 18:20 (Skype call) Δρ. Αντώνης Φώσκολος, Ομότιμος Επιστημονικός Ερευνητής της καναδικής Κυβέρνησης. Ομότιμος καθηγητής, τμήμα Μηχανικών Ορυκτών Πόρων του Πολυτεχνείου Κρήτης. «Υπεργιγαντιαίο κοίτασμα ZOHR – επιπτώσεις στην έρευνα και εκμετάλλευση υδρογονανθράκων σε Κύπρο και νότιο Κρήτη.»\n18:20 – 18:40 Δρ. Νίκος Λυγερός, Στρατηγικός σύμβουλος. «Στρατηγική Κρήτη Ενέργειας.» Διάλειμμα: 18:40 –\n18:55 19:00 – 19:20 (Skype call) Δρ. Ηλίας Κονοφάγος, Εκτελεστικός Αντιπρόεδρος της FLOW A.E. «Κόστος Παραγωγής Φυσικού Αερίου στην Ανατολική Μεσόγειο & Νότια της Κρήτης.»\n19:20 – 19:40 Τερέζα Φωκιανού – Μαλαβέτα , Πρόεδρος & Δ.Σ FLOW A.E , Μέλος Δ.Σ. ΙΕΝΕ, τ.Δ/νουσα Σύμβουλος ΔΕΠ-ΕΚΥ. «Ο Σχεδιασμός για την Ανάπτυξη και Αξιοποίηση Πιθανών Στόχων Υ/Κ στην Νότια Θάλασσα της Κρήτης , μετά τις εξελίξεις στην Ν.Α. Μεσόγειο.»\n19:40 – 20:00 Χαράλαμπος Πίππος, Επιστημονικός συνεργάτης του Ινστιτούτου Έρευνας και Κατάρτισης Ευρωπαϊκών Θεμάτων (Ι.Ε.Κ.Ε.Θ.), ως ενεργειακός εμπειρογνώμων. Επίτιμος Διευθυντής του π. Υπουργείου Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής. «Τα δίκτυα ενέργειας, με έμφαση στα φυσικού αερίου, και οι δρόμοι LNG στη ΝΑ Μεσόγειο και οι προοπτικές τους.»\n20:00 – 20:20 Δρ. Αχιλλέας Χριστοφορίδης, Κοσμήτορας Σ.Τ.ΕΦ. & Καθηγητής του τμήματος Τεχνολογίας Πετρελαίου και Φυσικού Αερίου ΤΕΙ Καβάλας. «Μηχανικός πετρελαίου: Σπουδές – επαγγελματικές προοπτικές.»\n20:20 – 21:00 Ερωτήσεις – Συζήτηση Site ske2016.wordpress.com\nTags:Κρήτη ΕνέργειαΣτρατηγική Προετοιμασίασυνέδριο


Κουμουτσάκος: Θα καταργήσουμε το νόμο για τις άδειες - Newpost.gr\nΚουμουτσάκος: Θα καταργήσουμε το νόμο για τις άδειες και θα δημοπρατήσουμε περισσότερες\nΣτην αντεπίθεση πέρασε η Νέα Δημοκρατία κατά της κυβέρνησης με αφορμή τη δήλωση της κυβερνητικής εκπροσώπου Όλγας Γεροβασίλη για τις τηλεοπτικές άδειες και τις επικρίσεις που διατύπωσε κατά της αξιωματικής αντιπολίτευσης.\nΔημοσίευση 30 Αυγούστου 2016, 16:06 / Ανανεώθηκε 30 Αυγούστου 2016, 16:06\nΠέντε προτάσεις από το Ποτάμι για τις τηλεοπτικές άδειες\nΓεροβασίλη: Διαβλητή η θέση της ΝΔ για το μέλλον των...\nΣε δήλωσή του ο εκπρόσωπος Τύπου της ΝΔ Γιώργος Κουμουτσάκος επεσήμανε ότι «μόνο τα ανελεύθερα καθεστώτα χειραγώγησης και ελέγχου της ενημέρωσης αποφασίζουν και διατάζουν πόσοι ακριβώς θα είναι οι τηλεοπτικοί σταθμοί σε μια χώρα, ενώ η τεχνολογία δεν βάζει κανέναν τέτοιο περιορισμό» και πρόσθεσε:\nΚατά τον κ. Κουμουτσάκο, ο στρατηγικός στόχος της κυβέρνησης είναι διπλός. Από τη μία, όπως αναφέρει, είναι να επιβάλει «ολιγοπώλιο καναλιών» και από την άλλη «μονοπώλιο στην ενημέρωση των πολιτών».\n«Η Νέα Δημοκρατία ενδιαφέρεται μόνο για ένα. Για την προστασία της Δημοκρατίας και την αχειραγώγητη ενημέρωση των Ελλήνων. Τίποτε άλλο» τονίζει ο κ. Κουμουτσάκος και συνεχίζει επαναλαμβάνοντας τις θέσεις της αξιωματικής αντιπολίτευσης για το ζήτημα των τηλεοπτικών αδειών:\n-Η όλη διαδικασία της δημοπρασίας είναι ξεκρέμαστη. Είναι στον αέρα. Διότι το ΣτΕ δεν έχει αποφανθεί ακόμη για τη συνταγματικότητα του “νόμου Παππά”. Εάν το ΣτΕ κρίνει το νόμο αντισυνταγματικό, ο διαγωνισμός θα καταπέσει και όλα ξεκινούν από το σημείο μηδέν.\n-Σε κάθε περίπτωση, η Κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας θα καταργήσει το “νόμο Παππά” αποκαθιστώντας το ρόλο του Ε.Σ.Ρ., όπως, άλλωστε, επιβάλλει το Σύνταγμα. Και θα ανοίξει τη δανειοδότηση καναλιών στην ελεύθερη αγορά, γιατί ο περιορισμός των αδειών σε 4 είναι βαθιά αντιδημοκρατική αυθαιρεσία. Θα προκηρυχθεί νέα διαδικασία αδειοδότησης για πρόσθετες άδειες, χωρίς περιορισμούς, με τρεις βασικές προϋποθέσεις:\n«Το σημερινό ραδιοτηλεοπτικό τοπίο, πράγματι προβληματικό σε πολλά σημεία του, δεν θεραπεύεται με τις γκεμπελικές μεθόδους της Κυβέρνησης, συνεχίζει ο κ. Κουμουτσάκος και καταλήγει:\nΑλλάζει μόνον με απόλυτο σεβασμό του Συντάγματος, της ελεύθερης ενημέρωσης και της ελεύθερης αγοράς.