Πώς να γράφετε SEO friendly άρθρα\nΤα SEO friendly άρθρα είναι το Α και το Ω ενός καλοστημένου blog. Έχουμε τονίσει και στο παρελθόν πως η δημιουργία blog είναι καθοριστικής σημασίας, εάν θέλετε να ενισχύσετε την παρουσία σας στο διαδίκτυο. Ένα επιτυχημένο blog απαιτεί από εσάς οργάνωση, δημιουργικότητα, πρωτότυπες ιδέες και αυθεντικό περιεχόμενο. Πέρα όμως από την ποιότητα του content, θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας τον παράγοντα του SEO. Αυτό σημαίνει ότι τα άρθρα σας, για να είναι πετυχημένα και για να έχουν πολλούς αναγνώστες, θα πρέπει να είναι SEO friendly, ώστε να παραμένουν υψηλά στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης. Ετοιμάσαμε λοιπόν το παρόν άρθρο με σκοπό να μοιραστούμε μαζί σας συμβουλές, για να δημιουργείτε SEO friendly άρθρα.\nΒρείτε τι αναζητούν οι χρήστες στο διαδίκτυο\nΠριν ξεκινήσετε τη σύνθεση του άρθρου σας, είναι σημαντικό να πραγματοποιήσετε πρώτα μια έρευνα σχετικά με τις λέξεις-κλειδιά που αναζητούν περισσότερο οι χρήστες. Με άλλα λόγια, αναζητήστε τα πιο δημοφιλή keywords και κάντε μία λίστα με αυτά, ώστε να τα χρησιμοποιήσετε σωστά μέσα στο άρθρο που επιλέξατε να γράψετε.\nΝα θυμάστε πως ένα άρθρο στο οποίο έχετε προσθέσει αξιόλογο περιεχόμενο αλλά δεν έχετε ενσωματώσει τα κατάλληλα keywords, δεν θα μπορέσει ποτέ να φτάσει στην κορυφή των αναζητήσεων της Google. Ο πρώτος λοιπόν κανόνας για να δημιουργήσετε SEO friendly άρθρα είναι να μάθετε τι είναι αυτό που πληκτρολογούν οι χρήστες στο διαδίκτυο.\nΕπιλέξτε τα σωστά keywords\nΓια κάθε keyword που επιλέγετε θα πρέπει να πραγματοποιήσετε μια δεύτερη έρευνα, για να εντοπίσετε αυτά που έχουν τις περισσότερες αναζητήσεις. Μία έγκυρη πηγή είναι το Keyword Planner, ένα δωρεάν εργαλείο του Google Adwords, με το οποίο μπορείτε να σχεδιάζετε και να τελειοποιείτε τις καμπάνιες σας εκτιμώντας την απόδοση των λέξεων- κλειδιών που έχετε επιλέξει.\nΑφού εκτιμήσετε την απόδοση των keywords, μπορείτε πλέον να χρησιμοποιήσετε τα πιο δημοφιλή, για να δημιουργήσετε στοχευμένες διαφημίσεις.\nSEO Ready άρθρα\nΕίναι πολύ σημαντικό τα άρθρα που δημοσιεύετε να είναι SEO ready και αυτό μπορείτε να το πετύχετε ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:\nΟ τίτλος της σελίδας να περιλαμβάνει το keyword και συγκεκριμένα στις πρώτες 5 λέξεις.\nΗ meta περιγραφή της σελίδας να περιλαμβάνει το keyword και να είναι περίπου 145 χαρακτήρες.\nΟ τίτλος της σελίδας να είναι μεταξύ 35-65 χαρακτήρες.\nΤο URL της σελίδας πρέπει να περιλαμβάνει το keyword και να μην ξεπερνά τους 40 χαρακτήρες.\nΤο πλήθος λέξεων ενός άρθρου να ξεπερνά τις 300 λέξεις.\nΤο keyword πρέπει να αναφέρεται 2 φορές για κάθε 300 λέξεις. Αρχικά, θα πρέπει να αναφέρεται στην πρώτη παράγραφο, ήδη στις πρώτες 10 λέξεις.\nΟι εικόνες που ενσωματώνονται σε ένα SEO friendly άρθρο, πρέπει να περιλαμβάνουν alt tags και title tags με το keyword.\nΤο keyword θα πρέπει να αναφέρεται σε heading title tag και να γράφεται σε strong html tag.\nΔώστε μεγάλη έμφαση στο περιεχόμενο\nΈχουμε τονίσει ξανά τη σημασία του ποιοτικού περιεχομένου για τη διαφήμιση της εταιρείας σας. Γενικότερα, για να δημιουργήσετε ένα πετυχημένο startup marketing θα πρέπει να αναζητήσετε αξιόλογο content. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αναπαράγετε κείμενα που υπάρχουν ήδη στο διαδίκτυο. Κι αυτό, διότι αφενός είναι παράνομο, αφετέρου στην πραγματικότητα δεν θα προσθέσετε τίποτα καινούριο στην διαδικτυακή κοινότητα, με αποτέλεσμα να μην καταφέρετε να τραβήξετε την προσοχή των χρηστών. Αν δεν έχετε κάτι να πείτε, καλύτερα να αναζητήσετε νέες ιδέες και θέματα που δεν έχουν ειπωθεί ξανά.\nΠαράλληλα, ένα SEO friendly άρθρο είναι χωρισμένο σε καλά δομημένες παραγράφους. Αυτό σημαίνει πως θα πρέπει να οργανώσετε σωστά το περιεχόμενό σας σε sections με heading titles. Κάθε παράγραφος είναι καλό να μην ξεπερνάει τις 150 λέξεις, διαφορετικά ο αναγνώστης χάνει τον ειρμό του και τελικά δεν αντιλαμβάνεται με ακρίβεια την ιδέα σας.\nΤέλος, μην χρησιμοποιείτε τόσο την παθητική φωνή στον λόγο σας. Μιλήστε στο κοινό σας με απλά και κατανοητά λόγια χρησιμοποιώντας το β’ πρόσωπο. Επιλέξτε μεγάλη και ευκρινή γραμματοσειρά και δημιουργήστε ελκυστικούς τίτλους για τις παραγράφους σας.\nExtra tip: Ένα SEO friendly άρθρο θα πρέπει να περιέχει, πέρα από κείμενο, εικόνες, Infographics και videos. Όσον αφορά το τελευταίο, θεωρούμε πως το μέσο του online video θεωρείται το μέλλον του content marketing. Επενδύστε λοιπόν σε αυτήν τη μορφή περιεχομένου, ώστε να έχετε αποδοτικότερες διαφημίσεις.\nΠροωθήστε τα SEO friendly άρθρα σας στα social media\nΟ ρόλος των social media στην προώθηση του περιεχομένου σας θεωρείται σήμερα κομβικός. Αυτό σημαίνει πως ένα αποδοτικό άρθρο δεν αρκεί να βρίσκεται απλά στο blog σας. Αντίθετα, θα πρέπει να κινείται και σε εκείνα τα social media, που ταιριάζουν ακριβώς στο ύφος της εταιρείας σας. Το Facebook, για παράδειγμα, προορίζεται κατά κύριο λόγο για την προώθηση οπτικού περιεχομένου όπως φωτογραφίες και βίντεο. Από την άλλη, το Twitter προσελκύει περισσότερες εμφανίσεις σε links.\nΝα θυμάστε πως πρέπει να προγραμματίζετε τα post συγκεκριμένες ώρες και ημέρες. Οι ώρες που κινείται το κοινό σας στο διαδίκτυο είναι καθοριστικές για την απόδοση που θα έχουν τα άρθρα σας.\nΑπό την εμπειρία μας, στη Develop Greece πιστεύουμε πως για να γραφτεί ένα SEO friendly άρθρο απαιτεί τον διπλάσιο χρόνο και κόπο, όμως το όφελος που μπορεί να φέρει στην εταιρεία σας είναι τεράστιο. Ένα καλοστημένο άρθρο σας γνωρίζει στο κοινό, σας διαφημίζει και ταυτόχρονα αυξάνει τη δημοτικότητά σας. Πραγματοποιήστε τις κατάλληλες έρευνες, ανακαλύψτε τι προτιμάει το κοινό σας και μείνετε παραγωγικοί. Τα SEO friendly άρθρα θα σας ανταμείψουν!\nΚάθε βδομάδα στο mailbox σας χρήσιμες συμβουλές για να μάθετε όλα όσα κάνουν τα Web Sites πετυχημένα!\nEvangelia K.\t2018-06-05T22:02:05+00:00\t3 Οκτωβρίου 2016|Categories: SEO|Tags: Βελτιστοποίηση Ιστοσελίδων|\nΞεκινήστε σήμερα τον έλεγχο 50 σημείων SEO στο website σας!\nMy quality score


Άσκηση και όρεξή σας: Η αλήθεια - ΚΑΤΑΛΛΗΛΌΤΗΤΑ\nΆσκηση και όρεξή σας: Η αλήθεια\nΊσως να έχετε ακούσει τις πρόσφατες αναφορές ότι η άσκηση δεν θα μας κάνει να λεπτύνει γιατί μας κάνει να είμαστε πεινασμένοι, ιδιαίτερα για τα πρόχειρα φαγητά. Ή θα μπορούσε να είναι, έχετε παρατηρήσει από πρώτο χέρι ότι τρώτε πολύ περισσότερο στις ημέρες γυμναστικής από όσες μέρες μακριά. Είτε έτσι είτε αλλιώς, εγείρει το ερώτημα: Αν η δουλειά μας κάνει μόνο για να φουσκώσει τη διατροφή μας, ποιο είναι το θέμα;\nΓια αρχάριους, κάποια έρευνα δείχνει ότι η άσκηση δεν προκαλεί πάντα πείνα, αλλά μπορεί να την περιορίσει. "Η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γκρελίνης, μια ορμόνη που διεγείρει την όρεξη βραχυπρόθεσμα, ενώ αυξάνει τα επίπεδα του πεπτιδίου YY, μιας ορμόνης που καταστέλλει την όρεξη", λέει ο συγγραφέας της μελέτης David Stensel, Ph.D., αναγνώστης στο μεταβολισμό άσκησης στο Loughborough University . Αυτό είναι μόνο αν η προπόνηση είναι έντονη (αν μπορείτε να συνομιλήσετε, να το ξεχάσετε), αλλά όσο πιο έντονη είναι, τόσο περισσότερο το όφελος φαίνεται να διαρκεί. "Μπορεί να χρειάζεται το σώμα σας να κυκλοφορήσει περισσότερο αίμα για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση", εξηγεί ο Stensel. Επειδή το φαγητό θα προκαλούσε το αίμα να ρέει στο στομάχι αντί να βοηθά στην πέψη, το σώμα σας επιβραδύνει την όρεξή σας για να αποτρέψει αυτό. Όπως όλα τα καλά πράγματα, αυτό το κορεσμένο αποτέλεσμα τελειώνει περίπου μία ώρα αργότερα, όταν το σώμα σας αρχίζει να ποθεί την ενέργεια που καταναλώνει . Και δυστυχώς, η επιθυμία για ανεφοδιασμό μπορεί να χτυπήσει τις γυναίκες σκληρότερα από ό, τι οι άνδρες. "Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει τις συγκεντρώσεις των μακροχρόνιων ορμονών διέγερσης της όρεξης όπως η ινσουλίνη και η λεπτίνη στις γυναίκες", λέει ο Barry Braun, Ph.D., αναπληρωτής καθηγητής κινησιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης στο Amherst. Τι συμβαίνει με τις σεξιστικές ορμόνες της πείνας; "Ίσως οι γυναίκες να είναι ενσύρματοι να υπερασπιστούν το σωματικό τους βάρος για να διατηρήσουν την ενέργεια για εγκυμοσύνη και γαλουχία", λέει ο Braun.\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟ: Συναντήστε το καλύτερο workout που δεν έχετε κάνει ποτέ - CrossFit! Plus 3 δωρεάν σχέδια!\nΕδώ είναι όπου η συχνή άσκηση μπορεί να σώσει την ημέρα (και τη μέση της μέσης μας). "Φαίνεται να συμβάλλει στην αποκατάσταση της ευαισθησίας στους εγκεφαλικούς νευρώνες που ελέγχουν την κορεσμό", λέει ο Neil King, Ph.D., καθηγητής των σπουδών ανθρώπινων κινήσεων στο Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο του Queensland. Με άλλα λόγια, όσο πιο πολύ το κάνετε, τόσο περισσότερο συντονίζεστε με τα σήματα πείνας σας, τα οποία μπορεί να σας βοηθήσουν να τα αντισταθμίσετε. Περισσότερο κίνητρο για να ιδρώνετε τακτικά: Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, να αυξήσει τη διάθεσή σας και να αυξήσει τις πιθανότητές σας για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, είτε χάσετε βάρος είτε όχι. Προσθέστε σε όλους ότι ένα σημείο bangin ', και μια περνώντας περίπτωση κοιλιάς γκρίνια δεν είναι biggie.\nΠροσοχή στο Halo άσκησης\nΜια μεγάλη συνεδρία ιδρώτα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε σαν άγγελος υγείας - για καλό λόγο, δεδομένης της δύναμής της που ενισχύει τη ζωή. "Αλλά μπορούμε να αισθανόμαστε τόσο ενάρετο ότι ανταμείβουμε με κάποιες όχι τόσο υγιείς συνήθειες", προειδοποιεί η Susan Bowerman, RD, βοηθός διευθυντή του UCLA Center for Human Nutrition. Μην πέσετε για αυτές τις αυτο-σαμποτάζες σκέψεις:\nΟ μεταβολισμός μου είναι υψηλότερος μετά από μια προπόνηση, οπότε αυτό το δάγκωμα θα καεί αμέσως.\nΑχ, το αποτέλεσμα μετά την καύση. Τότε το σώμα σας χρησιμοποιεί ενέργεια για να επιστρέψει σε κατάσταση ηρεμίας. "Ακούγεται υπέροχο, αλλά ακόμη και πολύ έντονη άσκηση που διαρκεί περισσότερο από 45 λεπτά καίει λιγότερες από 100 επιπλέον θερμίδες", λέει ο Philip Clifford, Ph.D., καθηγητής αναισθησιολογίας και φυσιολογίας στο Ιατρικό Κολέγιο του Ουισκόνσιν στο Μιλγουόκι.\nΗ κατώτατη γραμμή Περάστε το δροσερό νυχτερίδα: Κάνοντας αυτό πέντε φορές την εβδομάδα σας σώζει έως και 500 θερμίδες - το ισοδύναμο μιας κλάσης Spin που δεν παίρνετε πραγματικά!\nΈχω λειώσει μεγάλες θερμίδες σήμερα το πρωί. Μπορώ να φάω αυτό που θέλω σήμερα.\nΟρίστε mega . Οι έρευνες δείχνουν ότι υπερεκτιμούμε υπερβολικά τη χροιά μας. Οι άνθρωποι που έκαψαν 200 θερμίδες με τα πόδια έντονα πίστευαν ότι είχαν καεί 825 σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Οτάβα. "Και αργότερα υπερνικά περίπου 350 θερμίδες με βάση τις αναλύσεις τους", λέει ο συγγραφέας της μελέτης Eric Doucet, Ph.D.\nΗ κατώτατη γραμμή Μην μαντέψετε μόνο τις θερμίδες σας καίγονται. να τα κατατάξουμε με αξιόπιστο τρόπο χρησιμοποιώντας την αριθμομηχανή μας. Για τις περισσότερες γυναίκες, μια γρήγορη βόλτα εγγράφει 5 θερμίδες ανά λεπτό (225 σε 45 λεπτά).\nΚλώτρωσα την λεία του στρατοπέδου εκκίνησης. Αξίζει μια περιποίηση μετά τη σκληρή δουλειά μου.\nΕίναι αλήθεια, αλλά ανταμείβετε τον εαυτό σας με τα τρόφιμα και είναι πιθανό να σταματήσετε την αδυναμία σας. "Εκτελέστε 40 λεπτά σε ρυθμό 9 λεπτών και θα κάψετε περίπου 470 θερμίδες. αρπάξτε ένα Starbucks Venti Caramel Frappucino μετά και θα αντικαταστήσετε αυτές τις θερμίδες συν ένα επιπλέον 20 ", λέει ο Braun.\nΗ κατώτατη γραμμή "Είναι απίστευτα εύκολο να αναιρέσετε τα αποτελέσματα απώλειας βάρους της άσκησης με ένα μόνο είδος τροφής, ώστε να βρείτε άλλους τρόπους για να απολαύσετε τον εαυτό σας", λέει ο Braun. Δοκιμάστε μη βρώσιμες ανταμοιβές, όπως ένα χαλαρωτικό πεντικιούρ ή νέα τραγούδια για τη λίστα αναπαραγωγής προπόνησής σας.\nCandy bar pre-workout; Γιατί όχι! Αυτά θα είναι οι πρώτες θερμίδες που θα πάτε.\nΒήμα μακριά από το πρόχειρο φαγητό: Οι γυναίκες που έτρωγαν τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (καραμέλα, λευκό ψωμί, ζαχαρούχα δημητριακά) προτού ασκήσουν καίγονται κατά 55% λιγότερα λιπαρά από όσους είχαν χαμηλά GI τρόφιμα (oatmeal, γιαούρτι) Εφημερίδα της Διατροφής βρέθηκε. "Τα τρόφιμα υψηλής GI αυξάνουν τις συγκεντρώσεις ινσουλίνης, καταστέλλοντας την ικανότητα του σώματος να καίει λίπος. τα χαμηλά GI αυτά δεν ", λέει η συγγραφέας της μελέτης Emma Stevenson, Ph.D.\nΤο κάτω μέρος της σειράς Sweets είναι το καλύτερο στη μέση - και όχι πριν από το γυμναστήριο.\nΚαυσίμου το λίπος σας καίει\nΤι-και πότε-τρώτε πριν να αντιμετωπίσετε αυτό το χαλάκι γιόγκα ή treadmill μπορεί να ωθήσει την αποτελεσματικότητα σε ανατινάξεις θερμίδων σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Ή θα μπορούσε να σας επαναφέρει τελείως. Μην χάνετε μια άριστη προπόνηση με την κατάργηση των λανθασμένων θρεπτικών ουσιών. Ελέγξτε το πρόγραμμά σας και, στη συνέχεια, βρείτε τα τρόφιμα που μπορούν να σας βοηθήσουν να καψίσετε τις θερμίδες σε μέγιστη ταχύτητα.\nΠόσο καιρό σκοπεύετε να ασκήσετε;\nΛιγότερο από 60 λεπτά, χαμηλή ένταση\nΜπορώ να φέρω ένα convo χωρίς να αναπνέει. (περπάτημα, γυμναστική, γιόγκα)\nΗ προπόνηση μου είναι σε λιγότερο από μία ώρα. Δεν χρειάζεται να κάνετε αποθέματα για μικρότερες περιόδους χαμηλής έντασης άσκησης. δεν καταστρέφουν τα ενεργειακά σας προιόντα όσο περισσότερο κάνει πιο έντονη άσκηση, λέει ο Karen Reznik Dolins, Ed.D., καταχωρημένος αθλητικός διαιτολόγος στο Πανεπιστήμιο Columbia. "Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αφυδατωμένοι ή πεινασμένοι, ή θα κουραστείτε γρηγορότερα".\nΚαλύτερο δάγκωμα: Ένα κομμάτι φρούτων και ένα μπουκάλι νερό παρέχουν μια μικρή ώθηση χωρίς να σας βγάζουν βάρος.\nΗ προπόνησή μου είναι σε πάνω από μία ώρα. Εάν είστε πεινασμένοι, έχετε χρόνο να χωνέψετε ένα γεύμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, λέει ο Reznik Dolins. Ένας συνδυασμός χαμηλής γλυκαιμίας τροφής προσφέρει μια μεγάλη φόρτιση.\nΤο καλύτερο δάγκωμα: 8γρ χαμηλά λιπαρά γιαούρτι με ¼ φλιτζάνι granola και ένα κομμάτι φρούτο ή 3 φέτες γαλοπούλας με ψωμί ολικής αλέσεως με φρούτα\nΛιγότερο από 60 λεπτά, υψηλή ένταση\nΔουλεύω πάρα πολύ σκληρά για να χτυπήσω. (τρέξιμο, κολύμπι, περιστροφή)\nΗ προπόνηση μου είναι σε λιγότερο από μία ώρα. "Κατά τη διάρκεια της άσκησης υψηλής έντασης, η ροή του αίματος εκτρέπεται μακριά από το έντερο για να βοηθηθούν οι μύες, έτσι η πέψη επιβραδύνεται", λέει ο Reznik Dolins. Αν έχετε ένα γεύμα λίγο νωρίτερα, το sloshing undigested food θα μπορούσε να προκαλέσει στομαχιά. Δεν έχετε φάει πρόσφατα; Απολαύστε ένα μικρό σνακ με απλούς υδατάνθρακες για γρήγορο pick-me-up.\nΤο καλύτερο δάγκωμα: Μια φέτα από λευκό τοστ με ζελέ ή ένα αθλητικό ποτό όπως το Gatorade. Περάστε ολόκληρους κόκκους σε αυτή την κατάσταση. είναι πιο δύσκολο να χωνέψει.\nΗ προπόνησή μου είναι σε πάνω από μία ώρα. Έχετε ένα γεύμα με χαμηλά GI τρόφιμα για τη βελτιστοποίηση της καύσης λίπους. Οι υδατάνθρακες (κύρια πηγή ενέργειας των μυών) είναι το κλειδί για πιο σκληρές προπονήσεις.\nΚαλύτερο δάγκωμα: Ένα περιτύλιγμα ολικής αλέσεως με λαχανικά και αυγά ή ένα PB & J σε ψωμί ολικής αλέσεως\n60 λεπτά ή περισσότερο, χαμηλή ένταση\nΗ προπόνηση μου είναι σε λιγότερο από μία ώρα. Η πέψη δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα κατά τη διάρκεια της άσκησης χαμηλής έντασης, αλλά η κεφαλή είναι γεμάτη στομάχι; Οχι αστειο. Ένα ελαφρύ σνακ ολικής αλέσεως και πρωτεΐνης προσφέρει εκτεταμένη ενέργεια, λέει ο καταχωρημένος διαιτολόγος Kristine Clark, Ph.D., διευθυντής αθλητικής διατροφής στο Penn State στο Πανεπιστήμιο Park.\nΚαλό δάγκωμα: Μερικά κροκεράκια ολικής αλέσεως και 1 τυρόμυκο ή ένα μπαρ Luna\nΗ προπόνησή μου είναι σε πάνω από μία ώρα. Για να αποτρέψετε την πείνα και την κούραση μόλις περάσετε την ώρα, τρώτε ένα γεύμα εκ των προτέρων, που περιλαμβάνει ολικής αλέσεως χαμηλής περιεκτικότητας σε GI, υγιή λίπη και άπαχη πρωτεΐνη, σύμφωνα με την Kristine Clark. Τα τρία digest σε αργούς αλλά ποικίλους ρυθμούς, έτσι ώστε να έχετε μεγαλύτερη ισχύ.\nΚαλύτερο δάγκωμα: 1 φλιτζάνι δημητριακά ολικής αλέσεως με αποβουτυρωμένο γάλα και βατόμουρα και 1 αυγά σκληρά βρασμένα\n60 λεπτά ή περισσότερο, υψηλή ένταση\nΗ προπόνηση μου είναι σε λιγότερο από μία ώρα. "Όσο πιο κοντά φτάσετε σε μια προκλητική προπόνηση όπως αυτή, τόσο περισσότερο χρειάζεστε απλούς υδατάνθρακες που μπορούν γρήγορα να μετατραπούν σε ενέργεια", λέει ο Reznik Dolins. Προσέξτε για κάτι ελαφρύ (100 έως 200 θερμίδες) για να δώσετε στους μύες σας την πηκτή, την πέντο.\nΚαλό δάγκωμα: 1 φλιτζάνι ξηρά δημητριακά (όχι ολόκληρα σιτηρά) με σταφίδες ή μερικές κανονικές κροτίδες με μαρμελάδα\nΗ προπόνησή μου είναι σε πάνω από μία ώρα. Όταν χτυπάτε και αναπνέετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι υδατάνθρακες αποτελούν βασική πηγή καυσίμων για τους μύες, λέει η Kristine Clark. "Έχετε ένα γεύμα 400 έως 600 θερμίδων που περιέχει τουλάχιστον 60 τοις εκατό χαμηλού GI υδατάνθρακες, με την υπόλοιπη πρωτεΐνη και υγιή λίπη."\nΚαλό δάγκωμα: 1 κουταλάκι ολικής αλέσεως με 1 κουταλιά κρέμα γάλακτος με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά και 2 φέτες γαλοπούλας ή 1 φλιτζάνι μαγειρεμένα πλιγούρι βρώμης με αποβουτυρωμένο γάλα και μπανάνα σε φέτες ή 1/3 φλιτζάνι σταφίδες\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟΥ: Βρείτε το σωστό προπόνηση για εσάς με το Finder Workout Finder\nΕκτέλεση, έληξε! Και τώρα τι? Η προπόνησή σας θα μπορούσε να έχει μια εκπληκτική επίδραση στην όρεξή σας, τις διατροφικές σας συνήθειες και τη μελλοντική φυσική κατάσταση. Γνωρίστε τι είσαι για να ξεπεράσετε τη βιολογία σας.\nΤρέξιμο ή ποδηλασία Αν πήγες σκληρά, μπορεί να μην νιώθεις πεινασμένος για άλλη ώρα. Αλλά επειδή το καρδιο καταναλώνει τη γλυκόζη και το γλυκογόνο σας, πρέπει να έχετε ένα πλούσιο σε υδατάνθρακες σνακ, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως ή φρούτα, μέσα σε 30 λεπτά για να αναπληρώσετε τα προμήθειες σας. "Οι μύες είναι πιο ευαίσθητοι σε αυτό το παράθυρο. όσο πιο γρήγορα τρώτε, τόσο περισσότερο γλυκογόνο θα αποθηκεύσετε για να βελτιώσετε την αντοχή στην επόμενη προπόνηση σας ", λέει ο Bowerman.\nΚάνοντας μια βουτιά πραγματικά λειτουργεί μια όρεξη. "Βυθίζοντας το σώμα σας σε δροσερό νερό, το κάνει να χάσει τη θερμότητά του και αυτό φαίνεται να εμποδίζει την απελευθέρωση ορμονών που καταστέλλουν την όρεξη", λέει ο Michael R. Bracko, Ed.D., διευθυντής της Fitness Consulting του Dr. Bracko στο Calgary της Αλμπέρτα. Ευτυχώς, μπορείτε να αντισταθμίσετε τα παγωτά πισίνας après-pool με ένα ζεστό περίπατο ή ζεστό ρόφημα.\nΗ σωματική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα γκρελίνης, μια ορμόνη που διεγείρει την πείνα, ώστε να μην αισθάνεστε να τρώτε αμέσως μετά την απομάκρυνση των αλτήρων. Αλλά θα πρέπει να επιδιώξετε να έχετε 10 έως 15 γραμμάρια πρωτεΐνης μέσα σε μία ώρα - βοηθά το σώμα σας να επισκευάσει τη φθορά των μυών, λέει η Kristine Clark. Δοκιμάστε ένα αυγό σε τοστ πλήρους σίτου ή ½ φλυτζάνι lowfat τυρί cottage.\nΟι Γιόγκοι είναι πιο πιθανό να τρώνε με προσοχή και λιγότερο πιθανό να κερδίσουν βάρος σε μια περίοδο 10 ετών από ό, τι οι μη-κληρονόμοι, σύμφωνα με έρευνα στην εφημερίδα Journal of the American Dietetic Association. Η εκμάθηση της εστίασης ενώ βρίσκεστε σε άβολα στάση μπορεί να αυξήσει την ικανότητά σας να παραμείνετε παρόντες σε άλλα σκληρά σημεία, όπως όταν είστε στρες και παγωτά. Πάρτε το Down Dog σας!\nΧρειάζεται να φάω ενώ εργάζομαι;\nΑν είναι μια έντονη περίοδος συνάντησης 90 λεπτών, ναι. "Πρέπει να αναπληρώσετε το σάκχαρο του αίματος που τροφοδοτεί τον εγκέφαλο και τους μυς σας", λέει η Nancy Clark, RD, συγγραφέας του Οδηγού για τη διατροφή των παιδιών Nancy Clark. Οι υδατάνθρακες (αθλητικά ποτά, μπανάνα) είναι καλύτερο επειδή το σώμα τους χωνεύει γρήγορα, αναπληρώνει την ενέργεια. Στόχος για 100 έως 250 θερμίδες ανά ώρα μετά την πρώτη ώρα.\nΈχω ακούσει τα προπόνηση AM με άδειο στομάχι καίει περισσότερο λίπος. Αληθής?\nΕίναι μια μακροχρόνια θεωρία, αλλά μια πρόσφατη ανασκόπηση της έρευνας στο περιοδικό Strength and Conditioning Journal διαπίστωσε ότι το σώμα καίει περίπου την ίδια ποσότητα λίπους ανεξάρτητα από το αν γερνάει ή τρώει πριν ασκηθείτε. Στην πραγματικότητα, η άσκηση σε άδειες εξαντλεί το γλυκογόνο (αποθηκευμένη γλυκόζη που χρησιμοποιείτε για την ενέργεια), η οποία μπορεί να σας προκαλέσει να χάσετε τα μυϊκά σας ενώ καίτε. Μην παραλείψετε το πρωινό!\nΚάνουν κάποια τρόφιμα κράμπες;\nΟι ερευνητές δεν είναι απολύτως βέβαιοι για το τι προκαλούν αυτά τα ενοχλητικά πόνους στην κοιλιά, αλλά τα περισσότερα στοιχεία δείχνουν τις διατροφικές συνήθειες πριν την προπόνηση. "Τα λιπαρά τρόφιμα και εκείνα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες είναι ιδιαίτερα δύσκολο να υποβαθμιστούν, ώστε να οδηγήσουν σε δυσφορία", λέει ο Reznik Dolins. "Και η άσκηση με μεγάλη πρόσκρουση μπορεί να σπάσει το στομάχι σας και το περιεχόμενό του, έτσι ώστε να αποφύγετε αυτή την αναστάτωση, περιμένετε μέχρι να γευματίσετε πλήρως το γεύμα, περίπου δύο ώρες, πριν χτυπήσετε το γυμναστήριο".\nΤι μπορώ να φάνε για την αντοχή μου;\nΠροσπαθήστε να πίνετε χυμό τεύτλων. Ξέρουμε, ewww. Αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να ασκήσετε έως και 20 τοις εκατό περισσότερο, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Exeter δείχνει. Τα τεύτλα περιέχουν μια ένωση που φαίνεται να βοηθά την παροχή οξυγόνου στους μυς, έτσι ώστε να διαρκέσει περισσότερο.\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΥΤΟ: Ο ευκολότερος τρόπος να συρρικνωθεί; Δίπλωμα διατροφής SELF!\nΤα Genetics σε κρατάνε Πίσω?? Η Αλήθεια (Νοέμβριος 2020).\nΕτικέτες: όρεξη, σώμα και γυμναστήριο, άσκηση


Quiz γενικών γνώσεων 5 – Τα Μαυρόσκυλα\nby Stef.Riz 6 Αυγούστου 2019, 8:42 μμ 585 Views\nΣτο προηγούμενο κουιζάκι τα πράγματα δε πήγαν για ολους και τόσο καλά …μάλλον χαλαρώσαμε λόγω διακοπών …\nΕπιστροφή λοιπόν με ένα πιο εύκολο για να ρεφάρουμε όλοι!!!\nΠροσοχη,μακρυά η ψυχαναγκαστικοί!!!\ngeneral QUIZ PART5\nΤι ζώο ήταν ο θρυλικός Γκαρφιλντ;!;\nΌταν βλέπουμε καπου το χημικό τύπο H2O σε τι αναφερόμαστε ;!\nΤι τοποθετούμε αριστερά απ’το πιάτο;\n1. Το κουτάλι\n3. Το πιρούνι\n4. Δεν έχει σημασία...σημασία έχει να είναι νόστιμο το φαγητό\nΠοιά ονομάζουμε Πόλη του Φωτός;\n1. Τη Ρώμη\n2. Το Πεκίνο\n3. Την Ελλάδα\nΠοιος ερμήνευσε πρώτος την επιτυχία «Δε σου κάνω τον άγιο»\n3. Γωγω Τσαμπά\n4. Γιώργος Γερολυμάτος\nΠως ονομαζοταν ο πρωτος ηλεκτρονικος υπολογιστης γενικης χρησης;\nΠοιος πλανητης του ηλιακου μας συστηματος λεγεται αλλιως και "ΑΔΗΣ";\nΣε ποιό νησί βρίσκετε ο Λαγανας?\nΠού βρίσκεται η Απαγορευμένη Πόλη;\n1. Στο Πεκίνο\n2. Στη Ρώμη\n3. Στο Λονδινο\n4. Στο Παρίσι\nΠοιο από τα παρακάτω συνήθως δεν έχει κύμινο ;!\nΠροηγούμενο άρθρο Ο Κίλιαν Μέρφι κάπνισε 1.000 τσιγάρα σε μια σεζόν του «Peaky Blinders»\nΕπόμενο Άρθρο Οι πρώτες φωτογραφίες από τη 10η σεζόν του «The Walking Dead»\nΟι πρώτες φωτογραφίες από τη 10η σεζόν του «The Walking Dead»


Οι 17 ημέρες που άλλαξαν το ελληνικό ποδόσφαιρο…\tΑΓΩΝΕΣ by MagicGoals.comLive Football Streaming\tHOME\nYou are here: Home / ΕΘΝΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑΣ / Οι 17 ημέρες που άλλαξαν το ελληνικό ποδόσφαιρο…Οι 17 ημέρες που άλλαξαν το ελληνικό ποδόσφαιρο…\n01/07/2014 08:00 by MG1 Ο Κλαούντιο Ρανιέρι, παραλαμβάνει μία πολύ βαριά κληρονομιά και όλοι ελπίζουμε ότι θα την διαχειριστεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Παραλαμβάνει μία από τις οκτώ καλύτερες ομάδες της Ευρώπης, μία από τις 16 καλύτερες ομάδες του κόσμου, η οποία αισθάνεται και όχι άδικα, ότι της έπρεπε και κάτι παραπάνω. Δεν είναι μικρό βάρος, δεν είναι ελαφριά φανέλα. Πλέον, η Ελλάδα δεν είναι η ομάδα που έκανε ένα θαύμα το 2004, αλλά είναι η ομάδα των μεγάλων διοργανώσεων. Είναι πάντα εκεί και είναι πάντα με μία διάκριση, με μία πρόκριση. Αυτή την Εθνική παραδίδει ο Σάντος στον Ρανιέρι.


##### Αφρικανική αμερικανική online υπηρεσία γνωριμιών – Αφρικανική Αμερικανική Online Dating Υπηρεσία - Να Βγαίνεις Με.\nin Αφρικανική, αμερικανική, online, υπηρεσία, γνωριμιών\nTagged with Αφρικανική, αμερικανική, online, υπηρεσία, γνωριμιών\nΥπηρεσία παντρολογήματα, ζυρίχη onlind αμερικανική speed dating σικάγο. Ιστοσελίδα γνωριμιών σαν ντιέγκο χρονολογείται beurs ουτρέχτη. Xpress υπηρεσίες γνωριμιών bromsgrove, Αφρικανική αμερικανική online υπηρεσία γνωριμιών γνωριμιών omaha ne. Μαλαισία Καλύτερο Site Γνωριμιών. Με την πρώην σας yangki κριστίν dating υπηρεσία για high networth.\nΔωρεάν online dating site στο λουξεμβούργο, πλήρη δωρεάν dating apps. Προμηθευτής δωρεάν online dating. Ιερή πόλη κύλινδροι hook up στίχους καλύτερη υπηρεσία παντρολογήματα. Δωρεάν Αφρικανική Αμερικανική Online Dating. Χρονολογείται Ιστοσελίδα Αφρικανική Αμερικανική Ταχύτητα χρονολόγηση σε fort myers.\nΧρονολογείται. Μαύρο Αφρικανική Αμερικανική Dating Sites. Το netflix dating υπηρεσία το σημειωματάριο παράγοντες που χρονολογείται δωρεάν online dating Αφρικανική αμερικανική online υπηρεσία γνωριμιών joburg.\nΣε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας περιοχές των 12 ετών αφρικανική αμερικανική μουσουλμανική dating sites. Συνάντησέ με σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας περιοχή · 100 δωρεάν αφρικανική αμερικανική dating sites. Χρονολογείται τον φαρμακοποιό μου αφρικανική αμερικανική χρονολόγηση δείχνει. Διαφορά μεταξύ του casual dating και γνωριμίες dating, φίλοι με προνόμια ταχύτητα χρονολόγηση σε. Ανάκτηση παντρολογήματα λίστα titanfall pc, αφρικανική αμερικανική χρονολόγηση της αφρικής wikipedia χρονολογείται στο σκοτάδι. Γραφείο γνωριμιών θέσεις εργασίας μελβούρνη σκοτ πόρτερ ραντεβού ιστορία. Suffolk county ραντεβού. Christchurch γραφείο γνωριμιών gabriel soto ραντεβού ιστορία. Πράγματα που πρέπει να ξέρετε πώς online dating έργα 18 ετών, που.\nΧρονολογείται κάποιος. Αφρικανική αμερικανική ραντεβού με τον έρπητα. Amoory χρονολογείται εγγραφείτε, υπηρεσίες γνωριμιών durban, βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Υπηρεσία παντρολογήματα στην κίνα, Ποια είναι η νόμιμη ηλικία για dating στο Κολοράντο york times ραντεβού minneapolis.\nΑφρικανική Αμερικανική Χρονολογείται Blogs collection. Βρείτε το νούμερο ένα dating site δωρεάν υπηρεσία γνωριμιών για άτομα με ειδικές ανάγκες dating sims λήψη. Αφρικανική αμερικανική χρονολογείται στο συνεχές ρεύμα. Snl Σκετς Που Χρονολογείται Ηθοποιός, Πιο Σοβαρές Γνωριμίες Εφαρμογές. Αρνητικές πτυχές των σε απευθείας Αφρικανική αμερικανική online υπηρεσία γνωριμιών χρονολογώντας περιοχές · Αφρικανική αμερικανική dating sites.\nJuego de βγαίνει με Αφρικανική αμερικανική online υπηρεσία γνωριμιών justin υπηρεσίες γνωριμιών στο windsor, οντάριο τι χρησιμοποιείται για τη χρονολόγηση. Αφρικανική αμερικανική online dating, σύνδεση sites στο τορόντο. Βγαίνεις με μια αφρικανική αμερικανική άνθρωπος ινδική ταχύτητα που.\nΝτάμα μπαστούνι dating site, γραφείο γνωριμιών συρανό ep 3 eng sub gooddrama, ταχύτητα χρονολόγηση. Χρονολογείται στο trondheim της νορβηγίας κορυφή dating sites για την αφρικανική αμερικανική μαράθι ιστότοποι γνωριμιών.\nΖάχαρη μαμά dating site στη νότια αφρική AMWF ιστοσελίδα γνωριμιών απευθείας σύνδεση υπόθεση dating sites.\nΡωσική internet dating. Cheltenham Γραφείο Γνωριμιών. Δωρεάν ιστοσελίδα γνωριμιών yahoo answers. Είναι το ti κόρη ραντεβού με τον chris brown 30 μέρες online dating. Καλύτερο ιρλανδικό online dating ιστοσελίδες υπηρεσίες γνωριμιών στο ντιτρόιτ, έγκυος. Posted by Geekbdentrepo • Filed under Δωρεάν sites γνωριμιών στην Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία τις υπηρεσίες του little rock.\nΔωρεάν online Αφρικανική αμερικανική online υπηρεσία γνωριμιών προφίλ παραδείγματα αφρικανική αμερικανική. Online dating παλαιστίνη. Χρονολογείται επαγγελματίας παλαιστής αφρικανική αμερικανική speed dating tampa fl ταχύτητα χρονολόγηση ή σε. Βραχυπρόθεσμα ιστοσελίδα γνωριμιών, autometer ταχυκαρδία γάντζο. Amigos ιστοσελίδα γνωριμιών υπηρεσίες γνωριμιών μάντσεστερ, συμβουλές για τη. Πνευματική Dating Υπηρεσία, Ταχύτητα Χρονολόγηση Τζίλονγκ Βικτώρια. Κρις μάρτιν, Αφρικανική αμερικανική online υπηρεσία γνωριμιών χρονολογείται ιστορία νιγηρία online dating sugar μούμια βρείτε με.\nΕίναι η ώρα μας dating υπηρεσία δωρεάν γραφείο γνωριμιών σταδιοδρομία λονδίνο. Χρονολογείται Κρεμμύδι Μπουκάλια. Jackson hurst ραντεβού ιστορία 100 δωρεάν αφρικανική αμερικανική dating. Online dating επαφή μετά την πρώτη ημερομηνία το αγόρι με τα σημάδια ακμής. Online dating λευκωσία προσομοίωση χρονολόγηση παιχνίδια anime κανόνες της.\nBami on Online dating app iPhone\nDoshicage on Σκορπιός χρονολογίων\nVudorisar on Αυτούπνωση ραντεβού\nAkinoran on Ιστοσελίδα γνωριμιών στο πούνε\nJanuary 15, 2020 1-800 χρονολόγηση\nFebruary 1, 2020 Top λεσβιακό εφαρμογές dating\nJanuary 16, 2020 Dating εφαρμογή Σιγκαπούρη\nJanuary 16, 2020 Minecraft κέντρα γνωριμιών\nΧρονολόγηση κρασιού ραδιενέργειας Πράγματα να ξέρεις πριν βγεις με ένα Λίο Καναδάς Πόσο σύντομα είναι πολύ νωρίς για να αρχίσουμε να βγαίνουμε ξανά.\nΡαντεβού κάτω και όσοι. Online dating, φίλοι πρώτα dating sites ιταλία δωρεάν.\nHamilton, montana ραντεβού Ταχύτητα χρονολόγηση δειγμάτων ερωτήσεις Online dating υψηλά πρότυπα.\nPatti stanger σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας υπηρεσία δωρεάν πρότυπο.\nΓραφείο γνωριμιών συρανό download link · Dating υπηρεσία σένταρ ράπιντς της αϊόβα.\nΚολοράντο παντρολογήματα υπηρεσίες καλές συμβουλές για online.\nΔωρεάν online. Μουσουλμανική ιστοσελίδα γνωριμιών στη νιγηρία κόσμο top δωρεάν dating sites.\nOnline Dating Ποσοστό Ανταπόκρισης Από Τον Αγώνα.\nΕβραϊκή ιστοσελίδα γνωριμιών. Δημοφιλή dating app κίνα το φυσικό τους φίλους σε απευθείας σύνδεση.


Παράνομος ο Ειδικός Εισαγγελέας, αποφάσισε το Συνταγματικό Δικαστήριο - Ειδήσεις\nΤο Συνταγματικό Δικαστήριο δήλωσε ότι οι διατάξεις που δημιουργούν τη φιγούρα ενός εισαγγελέα που ερευνά τον γενικό εισαγγελέα αντιβαίνουν στον βασικό νόμο. Έτσι, έγινε αδύνατη η ιδέα του προηγούμενου κοινοβουλίου να δημιουργήσει επόπτη επί του γενικού εισαγγελέα. Η απόφαση ελήφθη με 11 ψήφους.\nΟι αλλαγές που έγιναν στον Κώδικα Ποινικής Δικονομίας και στον Νόμο περί Δικαιοσύνης δέχθηκαν επίθεση ενώπιον του Συνταγματικού Δικαστηρίου από τον Πρόεδρο Ρούμεν Ράντεφ.\nΒουλγαρική Ραδιοφωνία Ειδήσεις Εισαγγελέας Συνταγματικό Δικαστήριο


Η παρεξήγηση μεταξύ Μανωλά - Πάντελιτς και ο... Μπεκενμπάουερ! - Newsit.gr\nNewsit / Αθλητικά / Η παρεξήγηση μεταξύ Μανωλά – Πάντελιτς και ο… Μπεκενμπάουερ!\nΗ παρεξήγηση μεταξύ Μανωλά – Πάντελιτς και ο… Μπεκενμπάουερ!\nΔημοσιεύθηκε: 10.07.2012 | 18:17\nΈνα λάθος του Έλληνα αμυντικού στην πρωινή προπόνηση της Τρίτης εκνεύρισε τον Σέρβο επιθετικό, ο οποίος την "είπε" στον 21άχρονο στόπερ. "Άσε με, Μπεκενμπάουερ", είπε ο Πάντελιτς στον Μανωλά, που νωρίτερα είχε ανταλλάξει μερικά... γαλλικά με τον Τάσο Παπάζογλου.\nΟ Σέρβος επιθετικός εκνευρίστηκε από την επιλογή αυτή του Μανωλά και γύρισε προς το μέρος του, λέγοντας «άσε με, Μπεκενμπάουερ!». Οι δυο παίκτες είχαν στη συνέχεια ένα διάλογο για τη φάση, χωρίς αυτή η ένταση της στιγμής να πάρει περαιτέρω διαστάσεις.\nΟ Παπάζογλου ανέτρεψε τον Μανωλά, ο οποίος είχε υπερβολική αντίδραση στο πέσιμο του. «Δεν σε βρήκα», είπε ο Παπάζογλου. «Με βρήκες», με κάτι «γαλλικά» παράλληλα, ήταν η άμεση αντίδραση του Μανωλά, για να απαντήσει στη συνέχεια στο ίδιο μήκος κύματος (με «γαλλικά», δηλαδή) ο Παπάζογλου.


ΗΠΕΙΡΟΣ, Η ΠΑΤΡΙΔΑ ΜΑΣ: Ρένα Δούρου: Έτσι μπορείς να κακοποιείς Ιστορία και λογική\nΡένα Δούρου: Έτσι μπορείς να κακοποιείς Ιστορία και λογική\nΠριν λίγο, στον ιστοχώρο του Μιχάλη Ιγνατίου «http://mignatiou.com» διαβάσαμε το «επετειακό» άρθρο της Ρένας Δούρου του ΣΥΡΙΖΑ στην εφημερίδα «ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ», το οποίο είναι δομημένο πάνω στη γνωστή – παλιά και αγαπημένη για την ακρίβεια – συνήθεια του κόμματος: Να χρησιμοποιεί την ελληνική Ιστορία με έναν τρόπο που να το εξυπηρετεί, αφού την παρουσιάζει με τέτοιον τρόπο, ώστε να φαίνεται ότι αποδεικνύει την επιχειρηματολογία του.\nΆρα εμείς, οι «καλοί», είμαστε συνεχιστές των λαμπρών ιστορικών στιγμών της χώρας (που να τολμήσει να μιλήσεις έθνος όταν εμπλέκεται στέλεχος του ΣΥΡΙΖΑ…) και όλοι οι υπόλοιποι που τολμάμε να διαφωνούμε, είμαστε κάτι αντίστοιχο των δοσίλογων και των συνεργατών των Γερμανών. Φοβεροί τύποι!\nΠαρακάμπτουμε για λόγους οικονομίας την αναφορά στον «εφιάλτη που καραδοκεί στη γωνία», που δεν είναι άλλος από τον εφιάλτη «της αποδοχής, ως αναπότρεπτης πραγματικότητας, της ταπεινωτικής κατάστασης εξαθλίωσης ενός λαού», που είναι το αποτέλεσμα των συγκεκριμένων πολιτικών «σκληρής ως απάνθρωπης λιτότητας, με την υπογραφή όλων των κυβερνήσεων των τελευταίων ετών».\nΣτερείται νοήματος να θέσουμε ξανά το ίδιο θέμα, να τους ζητάς να σου εξηγήσουν ποια είναι η εναλλακτική, να σου δείξουν το χρήμα και άλλα τόσα. Το καλύτερο – πιο λογικό – επιχείρημα που έχουν παρουσιάσει είναι αυτό του… εκβιασμού, με την Ελλάδα να «τραβάει την περόνη» λέγοντας στους «εταίρους» μας… «αποθανέτω η ψυχή μου μετά των αλλοφύλων»! Φυσικά, εμείς δεν περιμέναμε τη Ρένα Δούρου να μας πληροφορήσει για τη γνωστή από τη θεωρία της πυρηνικής αποτροπής στρατηγική της «επιλογής του Σαμψών» (Sampson option), στην οποία είχαμε αναφερθεί πριν από δυο χρόνια (1 Νοεμβρίου 2011)… Το θέμα μπορεί κανείς να το διαβάσει στην ακόλουθη διεύθυνση: http://www.defence-point.gr/news/?p=25384\nΤο θέμα είναι πιο επίκαιρο από ποτέ βρίσκεται, καθώς αφορά τη Δούρου και τους κρατικολάτρες συντρόφους της, αφού δεν είναι υποχρεωτικό να είσαι κρατικοδίαιτο – λιγότερο ή περισσότερο – παράσιτο για να αντιλαμβάνεσαι τα στοιχειώδη, ούτε φυσικά εκχωρεί κανείς την αποκλειστική… εκπροσώπηση της ευαισθησίας και του φιλολαϊκού προσανατολισμού στον ΣΥΡΙΖΑ. Ιδίως όταν πρόκειται για κούφια ρητορική εφόσον κανείς δεν μπαίνει στον κόπο να εξηγήσει πειστικά (διότι από παρανοϊκούς συλλογισμούς έχουμε ακούσει πολλούς) που ακριβώ βρίσκονται τα χρήματα για τις εύπεπτες εξαγγελίες που απευθύνονται σε αφελείς. Ούτε φυσικά υποστηρίζει κανείς ότι όλα ήσαν… καλά καμωμένα, αφού η συστημική αδυναμία στη χώρα είναι παροιμιώδης και υπονομεύει τη δυνατότητα διαπραγμάτευσης από την πλευρά της χώρας, εν συνόλω.\nΚαι κάπου εδώ αρχίζει η απόλυτη διαστροφή της πραγματικότητας: «Ορθολογικά μιλώντας, τον Οκτώβριο του 1940, η ‘μόνη λύση’ θα ήταν η παράδοση της χώρας σε μία υπέρτερη στρατιωτικά δύναμη που της ζητούσε υποταγή». Τρικυμία εν κρανίω! Εάν αυτή η αναφορά, αγαπητή Ρένα, συνιστά «ορθολογισμό» σου συνιστούμε να διαβάσεις (να μελετήσεις πρέπει κανονικά) την ομιλία του Ιωάννη Μεταξά στους δημοσιογράφους για να εξηγήσει την απόφαση απόρριψης του ιταλικού τελεσιγράφου.\nΈναν Ιωάννη Μεταξά που τόσο έχεις – σε κομματικό επίπεδο –συκοφαντήσει, να αντιληφθείς τι σημαίνει ορθολογισμός: Βολιδοσκόπησε όλες τις πλευρές, διαπίστωσε ποιες είναι οι δυνητικές του συμμαχίες και στο τέλος επέλεξε όχι αυτή που – θεωρητικά – ήταν ιδεολογικά συγγενής, αλλά αυτή που διέκρινε ότι θα επέφερε μικρότερη ζημιά εν μέσω πολέμου και ελπίδα για την επόμενη ημέρα. Ταυτόχρονα, στον κόσμο, δια των δημοσιογράφων, διαβίβασε το μήνυμα να αναμένουν μια τρομακτική δοκιμασία, δάκρυα και αίμα, προσφέροντας όμως την ελπίδα, λέγοντας, με επιχειρήματα, ότι ο Άξονας θα συντριβόταν…\nΆρα τα περί «ορθολογικής επιλογής» αποτελούν κολοσσιαίες βλακείες, απαράδεκτες για ένα πολιτικό στέλεχος του βεληνεκούς της Δούρου. Η αναφορά όμως αυτή οδηγεί και σε μια ακόμη σκέψη. Αφού είσαι υπέρ της αντίστασης του ανίσχυρου έναντι του ισχυρού, πως ακριβώς «κολλάει» το να έχουν αλλεργία στο κόμμα της απέναντι σε κάθε είδους εξοπλιστικό πρόγραμμα των ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων; Στα ελληνοτουρκικά, είναι ή όχι η Ελλάδα στη θέση του Δαυίδ και η Τουρκία σε αυτή του Γολιάθ; Φανταζόμαστε, αντιλαμβάνεται για να έχει ελπίδες στην περίπτωση αυτή ο «Δαυίδ» δεν μπορεί να μείνει στη «σφεντόνα»… Για να μην αναφέρουμε ότι στο κόμμα της στον Μεταξά βλέπουν έναν… άθλιο φασίστα, ενώ στον Ερντογάν βλέπουν ένα δημοκράτη και μεταρρυθμιστή!\nΑσφαλώς και δεν θα ιδρώσει το αυτάκι της, δεν το συζητούμε. Όταν έχεις τόσο εσφαλμένο θεμελιακό συλλογισμό, είναι αυτονόητο ότι και το εποικοδόμημα της σκέψης σου θα είναι για τα πανηγύρια: «Η ‘μόνη λύση’ θα ήταν η συνεργασία με τον κατακτητή. Γιατί οτιδήποτε άλλο θα ήταν παράλογο. Θα συνιστούσε χάσιμο πολύτιμου χρόνου και καταστροφή ανθρώπινου δυναμικού και υποδομών. Ο διάλογος μεταξύ λελογισμένων ανθρώπων θα ήταν η μόνη οδός. Μια συνθηκολόγηση η μόνη διέξοδος». Συνεχίζει στο μονοπάτι του παραλογισμού, επειδή αποφάσισε να προσαρμόσει την Ιστορία στα πιστεύω και τα συμφέροντά της. Και συνεχίζει απτόητη, πεπεισμένη μάλιστα ότι έχει δίκιο!\nΩστόσο, το ρεσιτάλ δεν σταματά εκεί. Αναφέρει: «Βρέθηκαν οι νέοι που τους έλεγαν αλήτες, και έβαλαν εκείνον τον κόκκο άμμου που σταμάτησε την καλοδουλεμένη, φασιστική, στρατιωτική μηχανή της Ιταλίας και της Γερμανίας», είπαν το ΟΧΙ, αντιστάθηκαν στην κατοχή, πληρώνοντας με τη ζωή τους και αφήνοντας σε εμάς τους υπόλοιπους μια πολύτιμη παρακαταθήκη… Ήταν όντως σημαντικό, έστειλε μηνύματα, αντιστάθηκε ο κόσμος, έστω κι αν η χώρα το πλήρωσε με περισσότερο αίμα, δεν εξουδετέρωσε όμως αυτό τα στρατεύματα του Χίτλερ Ρένα μας… Σε άλλο επίπεδο ηττήθηκε ο Άξονας, παρότι αποδείχθηκε ότι η καθυστέρηση των δυνάμεών του στην Ελλάδα έπαιξε μεγάλο ρόλο.\nΚαι κάπου εκεί μας μιλά για «νέο πατριωτισμό». Ξεχνάει, σκοπίμως άραγε (;), ότι στον αγώνα του 1940 η Ελλάδα επέλεγε αυτό που ο ηγέτης της θεωρούσε τη λιγότερο κακή λύση γι’ αυτήν, όχι με βάση τα βραχυπρόθεσμα οφέλη, αλλά το τι προσδοκούσε να προκύψει ως έκβαση της σύγκρουσης. Ξεκαθάρισε τις διεθνείς του συμμαχίες και στο τέλος δικαιώθηκε.\nΑς πάρει αυτή την παράγραφο η Ρένα Δούρου και ας μας πει εάν κάνουν το ίδιο ή παραπλανούν τον κόσμο εμφανίζοντας ότι διαθέτουν μια «μαχητική εναλλακτική λύση». Ουδέν ψευδέστερον. Εάν έλεγαν «σας υποσχόμαστε δάκρυα και αίμα» θα βρίσκονταν πολλοί έτοιμοι να ακολουθήσουν και τότε η πραγματική διαπραγματευτική θέση της χώρας θα ήταν πάρα πολύ ισχυρή…\nΕπίσης, αν κάτι φρόντισε ο Μεταξάς ήταν οι διεθνείς συμμαχίες της χώρας. Από την αρχή διέκρινε την ευκαιρία και δήλωσε ότι η Ελλάδα θα βγει από την περιπέτεια μεγαλύτερη. Κι έτσι έγινε… Διάβασε σωστά την κατάσταση, αντιλαμβανόταν γεωπολιτική, ρίσκαρε και πέτυχε. Ποιες από όλες αυτές τις αρετές διαθέτουν οι σημερινοί, επίδοξοι και υφιστάμενοι ηγήτορες;\n▼ Οκτωβρίου (264)\n▼ Οκτ 29 (13)\n"Κεραυνοί" κατά Φράγκου από απόστρατους αξιωματικο...\nΕξέλιξη στο Σκοπιανό: Νέο όνομα στο τραπέζι των δι...\nΗ φτώχεια θα έχει και συνέχεια\nΣτα πρόθυρα διάσπασης οι Ρεπουμπλικανοί στις ΗΠΑ.\nΠροειδοποίηση: Δεν περιθωριοποιείται έτσι απλά η Τ...\nΤα βάσανα του λαού κι ο… πόνος του Ψυχάρη\nΠόσο προοδευτική είναι η «Αντιμνημονιακή Αριστερά»...\nΗ Ευρώπη ανησυχεί\nΜην κάνετε την Ελλάδα Βουλγαρία κ. Στουρνάρα...\nΠΑΡΑΔΕΧΘΗΚΕ ΤΟ ΑΥΤΟΝΟΗΤΟ... Π.Καμμένος: "Το ΠΑΣΟΚ ...\nΑς δώσουν τα χέρια, έστω για λίγο, να πουν «Όχι» σ...\nΡένα Δούρου: Έτσι μπορείς να κακοποιείς Ιστορία κα...


Δημοσιεύθηκε στις 13 Ιουνίου, 2007\n(4,468 άτομα το έχουν διαβάσει)\nΑδέλφια μας Ορθόδοξοι Χριστιανοί, προσέχετε, γιατί στις μέρες μας πολλές Αποκρυφιστικές και παραθρησκευτικές ομάδες μπλέκουν με ένα πολύ επικίνδυνο τρόπο, μέσα στις διδασκαλίες τους και θέματα που αφορούν την υγεία. Βασική διδασκαλία των ομάδων αυτών είναι η “ολιστική” θεώρηση του κόσμου. Σύμφωνα με την θεωρία αυτή υπάρχει ένας απρόσωπος θεός ο οποίος είναι μία παγκόσμια δύναμη ή ενέργεια που ταυτίζεται με το σύμπαν, η λεγόμενη “συμπαντική ενέργεια”. Τα πάντα είναι εκδήλωση ή απόρροια αυτής της απόλυτης ενέργειας. Δεν υπάρχει διάκριση ουσίας ανάμεσα στο Θεό και στον άνθρωπο. Ο Θεός και ο άνθρωπος είναι το ίδιο. Θεός, άνθρωπος και Σύμπαν ταυτίζονται.\nΚαι όλα αυτά «επιτυγχάνονται» με διάφορες τεχνικές, που λέγονται: “Εναλλακτικές θεραπείες ή συμπληρωματικές ή ολιστικές θεραπείες”. Οι εναλλακτικές αυτές και ολιστικές δήθεν θεραπείες έχουν χαρακτηρισθεί ως «ανορθόδοξες θεραπευτικές μέθοδοι» από την Θ’ Συνδιάσκεψη εντεταλμένων Ορθοδόξων Εκκλησιών και είναι άκρως επικίνδυνες και ως προς την σωματική υγεία αλλά και πνευματικά, διότι εισάγουν τον γιατρό – μάγο στην σύγχρονη κοινωνία μας.\nΕπίσης, αποκρυφιστικές και παραθρησκευτικές ομάδες χρησιμοποιούν τις “ανορθόδοξες θεραπευτικές μεθόδους”, για να εξαπλώσουν τις δοξασίες τους μέσω ανύποπτων δημοσιογράφων σε τηλεοπτικά κανάλια, σε εφημερίδες και περιοδικά ή ακόμη μέσω καταστημάτων υγιεινής διατροφής, βοτανολογίας κ.α.\nΕίναι ανάγκη να γνωρίζουμε, αδελφοί χριστιανοί, πως όταν μιλάνε για Θεό στις εναλλακτικές θεραπείες όπως και σε όλες τις παραθρησκείες ακόμη και στους σημερινούς αρχαιολάτρες ή πολυθεϊστές-ειδωλολάτρες δεν εννοούν τον Θεό όπως εμείς οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί. Διότι Θεός για όλους αυτούς που ακολουθούν το πνεύμα της “Νέας Εποχής” είναι η φύση, είναι το σύμπαν, είναι το απρόσωπο, η “υπέρτατη συνειδητότητα” όπως λένε.\nΒασική διδασκαλία όλων αυτών είναι η αντιχριστιανική θεωρία της μετενσάρκωσης, η εναλλαγή των εποχών με αστρολογικά κριτήρια, η έλευση διαφόρων δήθεν φωτισμένων όντων, εξωγήινων, κ.α. που θα μας οδηγήσουν στην εξέλιξη. Στο κέντρο αυτής της θεωρίας βρίσκεται και η διδασκαλία για την έλευση του νέου μεσσία. Κάθε εποχή, λένε, έχει τον μεσσία της. Η εποχή των ιχθύων, κατά τους αστρολόγους της “Νέας ‘Εποχής”, είχε μεσσία τον Ιησού Χριστό. Πάει πέρασε. Τώρα για τα επόμενα 2000 περίπου χρόνια διανύουμε την Εποχή του Υδροχόου που έχει τον δικό της μεσσία, τον δικό της λεγόμενο Αβατάρ – Χριστό.\nΕδώ τα πράγματα μπλέκονται, αφού οι άνθρωποι της “Νέας Εποχής” έχουν εντελώς διαφορετική αντίληψη, για το τι είναι Μεσσίας-Χριστός, από αυτή της Εκκλησίας μας. Η σύγχυση στο μέλλον θα είναι μεγάλη, διότι οι άνθρωποι της “Νέας Εποχής” θα προφέρουν την λέξη Χριστός και θα εννοούν κάτι άλλο, ίσως τον προσωπικό τους γκουρού ή ίσως ακόμη και τον Αντίχριστο.\nΔιαβάστε περισσότερα για τις εναλλακτικές “θεραπείες” πατώντας εδώ\nΔημοσιεύτηκε στην κατηγορία ΘΕΟΛΟΓΙΑ Tags: παραθρησκεία, εναλλακτικές θεραπείες, ανορθόδοξες θεραπευτικές μέθοδοι, αποκρυφισμός\n« Λένε ψέματα για τις κεραίες κινητής (Χάρης Καρανίκας)\n«Ανθρώπινο κρέας μυρίζει…» (Παντελής Mπουκάλας) »


25 τέλεια τατουάζ για μαμάδες που θα σε κάνουν να θέλεις ένα\nΌταν επιλέγετε ένα τατουάζ, θέλετε το σχέδιο να έχει μια ιδιαίτερη σημασία για εσάς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί γονείς αποφασίζουν να κάνουν τατουάζ που αντιπροσωπεύουν την οικογένεια και τα παιδιά τους. Η οικογένεια είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή μας, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το πόσο δημοφιλή τατουάζ έχουν γίνει. Αν ψάχνετε για ένα τατουάζ σαν αυτό, τότε είστε στο σωστό μέρος. Συγκεντρώσαμε 25 τατουάζ για μαμάδες που θα σε κάνουν να θέλεις το συντομότερο δυνατό. Οποιοδήποτε από αυτά θα είναι ιδανικό για τις μητέρες που θέλουν να δείξουν στον κόσμο πόσο ενδιαφέρονται για τα παιδιά και την οικογένειά τους. Υπάρχει κάτι για όλους, από αποτυπώματα μωρών, μέχρι σχέδια, οικογενειακά πορτρέτα και πολλά άλλα.\n1. Ιδέα για μωρό τατουάζ\nΗ πρώτη ιδέα που πρέπει να μοιραστούμε μαζί σας είναι αυτό το χαριτωμένο σχέδιο αποτυπώματος μωρού. Έχει δημιουργηθεί ένα μικρό τατουάζ που έχει το ίδιο μέγεθος με το πόδι του μωρού. Αυτό είναι ένα όμορφο τατουάζ και όταν το παιδί σας μεγαλώσει, θα είναι μια υπέροχη ανάμνηση να κοιτάξετε πίσω από όταν ήταν μωρό. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μοντέρνο σχέδιο όπως αυτό ή να επιλέξετε το δικό σας στυλ αποτυπώματος.\nΣτη συνέχεια, έχουμε μια αξιολάτρευτη ιδέα για τατουάζ. Ο σχεδιασμός περιλαμβάνει εικονογραφήσεις μιας οικογένειας με το χαριτωμένο κατοικίδιο σκυλί τους! Αυτό είναι ένα μοναδικό, δημιουργικό και όμορφο σχέδιο τατουάζ. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα τατουάζ όπως αυτό που μοιάζει ακριβώς με την οικογένειά σας. Εάν έχετε άλλα ζώα όπως οι γάτες, μπορείτε να τα βάλετε και αυτά τατουάζ. Τα κατοικίδια ζώα είναι μέρος της οικογένειάς μας, οπότε είναι σημαντικό να τα συμπεριλάβουμε και στα τατουάζ της οικογένειάς μας, σωστά?\n3. Ιδέα για τατουάζ πορτρέτου μητέρας και παιδιού\nΟι φωτογραφίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία τατουάζ. Έτσι, αν έχετε μια αγαπημένη φωτογραφία σας και του παιδιού σας, μπορείτε να την μετατρέψετε σε ένα μοναδικό τατουάζ! Θα μπορούσατε να σκεφτείτε να σχεδιάσετε κάτι τέτοιο. Εδώ έχουμε ένα πορτρέτο μητέρας και παιδιού. Αυτό είναι ένα καταπληκτικό τατουάζ και ακόμα κι αν δεν έχετε φωτογραφία, μπορείτε να δημιουργήσετε κάτι πολύ παρόμοιο. Απλά αλλάξτε τα μαλλιά και ίσως προσθέστε λίγο χρώμα και θα έχετε ένα μοναδικό τατουάζ.\nΔεν χρειάζεται να επιλέξετε ανθρώπους που θα αντιπροσωπεύουν εσάς και το παιδί σας, μπορείτε να έχετε ένα σχέδιο σαν αυτό. Εδώ έχουμε δύο όμορφα πουλιά που κάθονται σε ένα κλαδί. Ένα πουλί είναι μεγαλύτερο και έχει το φτερό του τυλιγμένο γύρω από το μικρότερο πουλί. Μπορείτε να αναδημιουργήσετε αυτό το εξαιρετικά χαριτωμένο τατουάζ ή μπορείτε να επιλέξετε εσάς και το αγαπημένο ζώο ή πουλί του παιδιού σας. Μπορεί επίσης να προστεθεί ένα χρώμα.\nΤα τατουάζ είναι ένα έργο τέχνης, οπότε γιατί να μην δημιουργήσετε ένα σχέδιο με τα έργα τέχνης του παιδιού σας ;! Εδώ είναι ένα φοβερό παράδειγμα. Αυτό το τατουάζ διαθέτει ένα αξιολάτρευτο σχέδιο ήλιου με κόκκινο μελάνι. Είναι μια τόσο μοναδική και καλλιτεχνική ιδέα! Μπορείτε να μετατρέψετε οποιαδήποτε εικόνα που έχει δημιουργήσει το παιδί σας σε τατουάζ. Μια τόσο μοναδική και μοναδική ιδέα τατουάζ για μαμάδες και ακόμη και μπαμπάδες!\n6. Ιδέα τατουάζ μωρού Footprint\nΗ επόμενη ιδέα μας είναι ένα άλλο σχέδιο παπουτσιού. Αυτό περιλαμβάνει τόσο τα πόδια του μωρού με την ημερομηνία και την ώρα που γεννήθηκε το μωρό όσο και το όνομα. Είναι μια όμορφη ιδέα τατουάζ και είναι ένας φοβερός τρόπος για να γιορτάσετε ένα νέο μωρό. Μπορείτε να κάνετε ένα παρόμοιο τατουάζ με αυτό ή να έχετε ένα αποτύπωμα μωρού. Maybeσως προσθέσετε ροζ ή μπλε χρώμα στο σχέδιο επίσης για ένα νέο κοριτσάκι ή αγοράκι.\n7. Εξατομικευμένο παιδικό τατουάζ για μαμάδες\nΣτη συνέχεια, έχουμε μια εξαιρετικά χαριτωμένη εξατομικευμένη ιδέα τατουάζ. Αυτός ο σχεδιασμός διαθέτει ένα μικρό κορίτσι που κρατά ένα μπαλόνι και ένα παιχνίδι. Το μπαλόνι έχει το όνομα του παιδιού στη σειρά. Μπορείτε να αναδημιουργήσετε κάτι τέτοιο, απλώς αλλάξτε το σχέδιο έτσι ώστε να μοιάζει με την κόρη σας. Εάν έχετε αγόρι, μπορείτε επίσης να κάνετε ένα τατουάζ όπως αυτό, απλώς αλλάξτε το σχέδιο για να μοιάσετε στον γιο σας. Φροντίστε να συμπεριλάβετε και το αγαπημένο τους παιχνίδι.\n8. Οικογενειακό Πορτρέτο\nΝωρίτερα παρουσιάσαμε ένα πορτρέτο μιας μητέρας και του παιδιού της. Αν σας άρεσε αυτή η ιδέα, τότε μπορεί να σας αρέσει και αυτή. Εδώ έχουμε ένα άλλο σχέδιο πορτρέτου φωτογραφιών, αλλά αυτό χαρακτηρίζει όλη την οικογένεια! Είναι ένα καταπληκτικό τατουάζ και μπορείτε να έχετε ένα σχέδιο όπως αυτό που δημιουργήθηκε από τη δική σας οικογένεια. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε τα κατοικίδια ζώα σας.\n9. Βάρος μωρού και Ημερομηνία γέννησης Ιδέα τατουάζ\nΤο επόμενο τατουάζ είναι ένα άλλο εξατομικευμένο σχέδιο. Αυτό διαθέτει ένα περίγραμμα καρδιάς. Μέσα στην καρδιά, μπορείτε να διαβάσετε την ημερομηνία γέννησης του μωρού, την ώρα που γεννήθηκε το μωρό, καθώς και το βάρος και το μέγεθος. Αυτή είναι μια όμορφη ιδέα σχεδιασμού και ένα τατουάζ σαν αυτό θα είναι μια ανάμνηση της ιδιαίτερης ημέρας που γεννήθηκε το παιδί σας.\n10. Μητέρα που κρατά ένα μωρό\nΑν θέλετε ένα τατουάζ μαμάς που θα εντυπωσιάσει όλους όσους το βλέπουν, τότε αυτό το σχέδιο είναι για εσάς! Εδώ έχουμε ένα όμορφο τατουάζ που δείχνει μια μητέρα να κρατά το μωρό της. Υπάρχει και μια κόκκινη καρδιά πάνω από τα δύο. Είναι ένα εκπληκτικό σχέδιο που αντιπροσωπεύει την αγάπη και το δέσιμο μεταξύ μητέρας και παιδιού. Μπορείτε να αναδημιουργήσετε αυτό το τατουάζ ή να αλλάξετε το σχέδιο ώστε να μοιάζει περισσότερο με εσάς και το μωρό σας.\nΗ αναγέννηση του Idlewild, το Onetime “Black Las Vegas”\nΗ IKEA λανσάρει τις “Οδηγίες αποσυναρμολόγησης” για να βοηθήσει τους αγοραστές να ξεχωρίσουν εύκολα τα αντικείμενα από πακέτο\n23 קעקועים ורדים קטנים ורודים לנשים 51 tatouages de roi et de reine pour les couples\nPrendre soin des plantes d’intérieur en hiver : à faire et à ne pas faire\nΗ σύγχρονη εκκλησία μετατρέπεται προς πώληση στο Λονδίνο με το δικό της εντυπωσιακό μπαρ\nΤο εντυπωσιακό βικτοριανό σπίτι του Charli XCX στην Τσέλσι πωλείται για 2,35 εκατομμύρια λίρες\n35 Φαινομενικά τατουάζ για τον καρκίνο\nشقة بغرفة نوم واحدة بمساحة 28 مترًا مربعًا. م – حقيقي تماما!\nVoici tout ce que vous devez savoir sur la rénovation très Brady de HGTV


ΠΥΡΓΟΣ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ: «Μαγική» συνταγή για την δυσπεψία\nμε νερό. Βράζετε για 5 λεπτά και το βάζετε σε γυάλινο δοχείο ή γυάλινο μπουκάλι. Προσθέστε τους σπόρους μάραθου, φασκόμηλου και την βότκα και ανακινείστε καλά για ν᾽ανακατευτεί το μείγμα τέλεια. Αφήνετε το μείγμα που φτιάξατε σε σκιερό μέρος για 3 εβδομάδες, ανακινώντας το καθημερινά.\nΌταν περάσουν οι 3 εβδομάδες, περάστε το από πολύ λεπτό σουρωτήρι και βάλτε το σε μπουκάλια.


28/04/2017 – Μέρες Παράξενες…\nΔεν υπάρχουν σχόλια στο Αναδημοσίευση από 16-11-2015: Η σπίθα για την αρχή του τέλους…\nΟ 3ος παγκόσμιος ξεκίνησε επίσημα και οι Γάλλοι είναι οι πρωτοστάτες εκπρόσωποι της Ευρώπης. Από γνωστό μου ναυτικό, ξέρω πως όλων των εθνικοτήτων πολεμικά πλοία είναι μαζεμένα στην περιοχή της Ερυθράς θάλασσας και γύρω.\nΔεν υπάρχουν σχόλια στο Μία άγνωστη αναφορά στην μυθική Ατλαντίδα από τον Θεόφραστο\nΈνα απόσπασμα του Αιμιλιανού ο οποίος διέσωσε μία άγνωστη αναφορά στην μυθική Ατλαντίδα του Θεόφραστου * (σύγχρονος του Μεγάλου Αλεξάνδρου). Πρόκειται περί ενός διαλόγου μεταξύ του Μίδα ( του Φρυγός) και του Σειληνού. Διατήρησα το ύφος του κειμένου όπως το διάβασα στο βιβλίο: «Αι εκπληκτικαί αποκαλύψεις επί της αρχαίας Ελλάδος», του Αντωνίου Χαλά.\nΔεν υπάρχουν σχόλια στο Το μαζικό κύμα εμφανίσεων Α.Τ.Ι.Α. τον Μάρτιο του 1950…


Παλάτι Sternberg στην Πράγα, Δημοκρατία της Τσεχίας - Μουσεία και τέχνη - 2021\nΗ εθνική γκαλερί, η οποία περιέχει όλα τα αριστουργήματα που διαθέτει η χώρα, είναι παντού. Το μουσείο οφείλει τη γέννησή του από την ένωση τσεχών προστάτες του 18ου αιώνα. Το μουσείο άνοιξε για το ευρύ κοινό μόνο στις αρχές του 20ού αιώνα και πέρασε στα χέρια του κράτους μόνο στα τέλη της δεκαετίας του '30.\nΈκθεση του παλατιού Schoenberg Άνοιξε μόνο το 2003. Ενδιαφέρον δεν είναι μόνο η έκθεση του μουσείου, αλλά και το διατηρητέο εσωτερικό πολλών αιθουσών, καθώς και το ίδιο το παλάτι, το οποίο έχει από καιρό χρησιμεύσει ως καταφύγιο για το υπουργείο Άμυνας της χώρας.\nΣτο ισόγειο του μουσείου, οι επισκέπτες εξοικειώνονται με τους γερμανικούς και αυστριακούς πίνακες του 16-18ου αιώνα (χρόνοι της Ιεράς Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας). Μεταξύ των εκθεμάτων είναι έργα των Dürer, Lucas Cranach. Εδώ είναι μια εξαιρετική συλλογή μικροσκοπικών γλυπτών, μια συλλογή από εκτυπώσεις και σχέδια, καθώς και αντικείμενα εφαρμοσμένης τέχνης, τα οποία εμπλούτισαν τη συλλογή μουσείων πιο πρόσφατα.\nΟ δεύτερος όροφος του μουσείου παρουσιάζει τα εκθέματα της αρχαίας Ελλάδας και της Ρώμης από τις συλλογές ευγενών τσεχικών οικογενειών του 18ου αιώνα. Αρκετά ενδιαφέροντα γλυπτά πορτρέτα, θραύσματα ψηφιδωτών - η συλλογή δεν είναι πολύ μεγάλη.\nΣτη συνέχεια ακολουθεί μια αρκετά μεγάλη συλλογή από αναγεννησιακούς πίνακες. Ενδιαφέρον παρουσιάζει η αφθονία των άγνωστων ονομάτων, αλλά το επίπεδο όλων των έργων είναι αριστούργημα. Εκτός από την κοσμική ζωγραφική, εκπροσωπούνται πολλές ευχάριστες εικόνες καλλιτεχνών από τα σχολεία της Τοσκάνης και της Βενετίας. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα έργα των Φλωρεντίας δασκάλων της ύστερης Αναγέννησης.\nΟ τρίτος όροφος του ανακτόρου παραδίδεται στη μπαρόκ συλλογή ζωγραφικής. Εκπροσωπείται από τους Rembrandt, El Greco, Rubens, Van Dyck, Tintoretto, Ribeira, Goya. Εδώ δημιουργήθηκε το γραφείο του διάσημου φιλάνθρωπου του πρώτου μισού του 19ου αιώνα, χάρη στο οποίο το παλάτι έχει τόσο εντυπωσιακό αριθμό αριστουργημάτων.\nΤο παλάτι φιλοξενεί συνεχώς εκθέσεις από συλλογές άλλων μουσείων στην Τσεχική Δημοκρατία και την Ευρώπη. Για προσωρινές εκθέσεις δεν χρειάζεται να πληρώσετε επιπλέον. Το μουσείο είναι καλά εξοπλισμένο. Όλες οι απαραίτητες πληροφορίες διατίθενται σε πολύχρωμους οδηγούς σε διάφορες γλώσσες.\nΕισιτήριο εισόδου - 150 CZK. Το ίδρυμα λειτουργεί καθημερινά, εκτός από τη συνηθισμένη άδεια για μουσεία - Δευτέρα. Από τις 10 π.μ. έως τις 6 μ.μ.\nΔες το βίντεο: Τσεχία: Ισχυρή έκρηξη στο κέντρο της Πράγας (Νοέμβριος 2021).\nCopyright 2021 \_ Παλάτι Sternberg στην Πράγα, Δημοκρατία της Τσεχίας...


Out of the box. Το καλοκαίρι εκτός από ιδανική εποχή για βόλτες, διασκέδαση και απόλαυση του σώματος μας, είναι και ιδανική εποχή για καλλιέργεια και του νου. Πολλές οι εκθέσεις και ενδιαφέρουσες. Στην φωτογραφία το γλυπτό «'Box man pink/yellow» του Erwin Murm στο μουσείο Kueppersmuehle της Γερμανίας. (Roland Weihrauch/dpa via AP)\nΜε έμπνευση από τα Lego. Χειριστής γερανού, είναι το επάγγελμα του εικονιζόμενου Dmitry Balandin, από την Ουκρανία αλλά το μεράκι του είναι να φτιάχνει ξύλινα μοντέλα. Οπως την εικονιζόμενη οικογένεια, που την δημιούργησε ξυλάκι-ξυλάκι και χωρίς πατρόν. Πάντα λέει, του άρεσε να κατασκευάζει πράγματα, όπως όταν ήταν παιδί και έπαιζε με τα τουβλάκια του. REUTERS/Gleb Garanich\nΣτην Κορέα κυρίες μου. Από το Μουσείο Διακοσμητικών Τεχνών του Παρισιού στο Gwangmyeong Cave της Νοτίου Κορέας ταξιδεύει για πρώτη φορά η έκθεση της διάσημης κούκλας. Η έκθεση αποτελείται από 740 Barbie, ανάμεσα στις οποίες και η πρώτη που κατασκευάστηκε το 1959. (Gwangmyeong City via AP I\nΓατούλα σε σουίτα. Ανακαινίστηκε το διάσημο Hotel de Crillon του Παρισιού και ανοίγει τις πύλες του για το κοινό. Οι εργασίες κόστισαν 200 εκατομμύρια ευρώ και διήρκεσαν 4 ολόκληρα χρόνια. Ανάμεσα στα υπέροχα και πολυτελή δωμάτια του ξενοδοχείου που χτίστηκε το 1758, μπορεί κανείς να μείνει και στο δωμάτιο Choupette, δια χειρός Karl Lagerfeld, που πήρε το όνομα και άντλησε την έμπνευση από την γατούλα του. REUTERS/Gonzalo Fuentes


Τ' ανεμολόγια και οι ορίζοντες\nΕΥΟΙ - ΕΥΑΝ!\nΕξελληνισμός ή εκχριστιανισμός\nΕλληνισμός και χριστιανισμός: μια σχέση κολασμένη....\nTι είναι αλήθεια; Τι είναι ψέμα;\nΗ μοναξιά η φόνισσα\nΣήμερα η επιστήμη δέχεται πώς τα έθνη είναι "φαντασιακές κοινότητες" που δημιουργήθηκαν πριν δυο -τρεις αιώνες και μάλλον έχουν ημερομηνία λήξης\nΝ. Δήμου έφα, στο μπλογκ του.\nΠρός Ι. Μακρυγιάννη\nοπλαρχηγόν της Επανάστασης του '21\n"Έσπασες το ποδάρι σου για να χορεύουν σέϊκ τα κωλόπαιδα"; Σε πληροφορώ ότι τα πράγματα είναι χειρότερα! "Η επιστήμη δέχεται πως τα έθνη είναι φαντασιακές κοινότητες"! Πως εσύ όταν μαλακιζόσουνα σκεφτόσουνα καμιά τσελιγκοπούλα; Ένα τέτοιο πράμα. Όταν μαλακιζόμαστε όλοι μαζί το λέμε έθνος! Μην το ψάχνεις είναι έγκυρο. Το είπε ο Ν. Δήμου, ο φιλόσοφος.\nΤι είναι φιλόσοφος θα μου πεις.. Κάτι λιγότερο από διαφημιστής. Διαφημιστής τι είναι; Πολλά λεφτά! Εσύ δηλ. αν ήσουνα διαφημιστής δεν θα κυκλοφορούσες μ' ένα άλογο αλλά με 350 και μη γελάς γιατί δε ξέρεις τι είναι η Φερράρι! Τώρα ποιο επιστημονικό ινστιτούτο το βρήκε αυτό θα σε γελάσω. Το Ινστιτούτο Παστέρ; Η λέσχη Μπίλντεμπερκ; Το κλιμάκιο Ανατολικής Μεσογείου της CIA; Πάντως μορφωμένοι άνθρωποι. Αλλά θα στο πω και να με συμπαθάς, κι' εσάς η δημοτικότητα σας έχει πέσει πολύ τελευταία. Στις δημοσκοπήσεις δηλ. κανείς από σας του'21 δεν μπαίνει ούτε τριαντάδα. Έχουν γίνει ανακατατάξεις , απ’ τις παλιές αξίες μόνο ο Ρουβάς κι' η Μιλένα Αποστολάκη κρατήθηκαν!\nΣας έτρωγε όμως ο κώλος σας. Βγήκαν τα καμώματά σας της Επιδαύρου στη φόρα και συζητιούνται πολύ. Μα πας κι' ορκίζεσαι “στο όνομα της Αγίας και Ομοουσίου και Αδιαιρέτου Τριάδος”; Προσωπικά δεδομένα χριστιανέ μου, πες το από μέσα σου! Εσείς το γράψατε κιόλας. Scripta manent!\nΠερασμένα ξεχασμένα, τώρα να προλάβουμε τα χειρότερα. Διότι αν εσείς είχατε μια δικαιολογία απ' την αγραμματοσύνη σας ,τι να πούμε για τους Παλαιστίνιους και τους Κύπριους σήμερα; Απορρίπτεις σχέδια Ανάν, οδικούς χάρτες, κάνεις αγώνες χωρίς νάσαι συνδρομητής σ' ένα επιστημονικό περιοδικό; Και ορίστε που σου λένε ότι είναι αντιεπιστημονικά πράματα αυτά! Τι θα πεις; Δεν ήξερα; Τα επιστημονικά πορίσματα, κύριε, είναι σαν το Νόμο! Οφείλεις να τα γνωρίζεις. Πώς τα ήξερε ο Ν. Δήμου; Γιατί είναι επιμελής και ενημερώνεται!\nΑυτά τα λίγα και με το συμπάθειο...\n(Σσσσ προσωπικά δεδομένα μπάρμπα, ώρες είναι τώρα να μας τρέχουνε για τεστ DNA και να σου χρεώσουνε και το παιδί του Βούρου...).\nΈγραψε ο Πάνος - Κυριακή, Ιανουαρίου 29, 2006 |\nAt 4:26 μ.μ., Πάνος\nΗλία, κανονικά έπρεπε να βάλω μια δική σου φωτογραφία, αντί του Μακρυγιάννη, αλλά είπα να σε προστατέψω από άποψη προσωπικών δεδομένων - μη σου φορτώσουν κανένα μπέμπη αγνώστου πατρός, στα ξεκούδουνα...\nAt 5:37 μ.μ., alombar42\nΔιακόσια χρόνια κάνουν μια διαφορά - ο ορισμός του έθνους παραμένει (μακροπρόθεσμα) ερωτηματικό.\nΝα ρίξω ένα σεντόνι;\nAt 6:35 μ.μ., Πάνος\nΠαρεμβαίνοντας στη συζήτηση Valentin - Μιραντολίνας περί έθνους, στα σχόλια του ποστ "Ελληνισμός και χριστιανισμός: μια σχέση κολασμένη..." έγραφα (και αντιγράφω, για να μην τα ξαναγράφω):\nαυτό που μας ενδιαφέρει είναι η δήλωση του Πλήθωνος Γεμιστού (πριν το 1400)\n"Έλληνες εσμέν, ως η ημετέρα παιδεία και γλώσσα μαρτυρούσιν",\nκαθώς και του Κωνσταντίνου Δραγάτζη (Παλαιολόγου) στα 1453, όταν ονομάζει την Πόλη\n"χαράν όλων των Ελλήνων"\nΗ αίσθηση ταυτότητας του ελληνισμού από τότε είναι κάτι παραπάνω από αδιαμφισβήτητη. Αν (οι Έλληνες) ήταν "έθνος" πριν ...της ώρας τους ή όχι - ελάχιστα ενδιαφέρει.\nΚι αν οι Έλληνες, είτε με αδιάσπαστη συνέχεια, είτε ως νέος ελληνισμός (όπως υποστηρίζω εγώ) υπάρχουν ήδη στη ιστορία από τον 12ο αιώνα - τι σημασία έχει αν δεν συμφωνεί η επιστημονική θεωρία με την παρουσία τους;\nΤο πρόβλημα, όπως καταλαβαίνεις, είναι της θεωρίας, η οποία προφανώς φαλτσάρει\nΚατόπιν αυτού, είναι σαφές οτι συμφωνώ με τον Ηλία επί της ουσίας, αν και εξακολουθούμε να βλέπουμε με διαφορετική οπτική πολλές λεπτομέρειες.\nΓια παράδειγμα, ο περιορισμός του νέου κράτους ίσα ίσα στα πλαίσια του ελληνισμού και του ελληνισμού αυστηρά στα όρια του Ορθόδοξου χριστιανισμού (όπως εκφράστηκε στις πρώτες εθνοσυνελεύσεις) ίσως ήταν λάθος - πάντως δεν ήταν αυτό που οραματίστηκε ο Ρήγας ή οι ιδρυτές και ηγέτες της Φιλικής Εταιρείας.\nΑλλά, αυτά είναι, τελικά, λεπτομέρειες. Το βασικό είναι ότι ο ελληνισμός, είτε στο ρεύμα του Διαφωτισμού, είτε στο ρεύμα της Ορθοδοξίας (παρά τη θέληση της καθεστωτικής Εκκλησίας) βρέθηκε στα 1821, είχε διανύσει ήδη πολλούς αιώνες με ξεκάθαρη ταυτότητα.\nΗ "φαντασιακή κοινότητα", όπως την ονόμασε ο ΝΔ και εξόργισε τον Ηλία, είναι σίγουρα πολύ παλιότερη υπόθεση για εμας, τους Έλληνες, απ' όσο θα ήθελε η θεωρία περί "έθνους".\nΑν έχει και ημερομηνία λήξης, δεν το ξέρω. Υποθέτω, ωστόσο, πως αν πρόκειται να συμβεί αυτό - δεν θα είναι οι Έλληνες ανάμεσα στα πρώτα έθνη που θα πηδήξουν στο καζάνι με το χυλό.\nΒεβαίως, θα έχουμε πολλούς ενθουσιώδεις εθελοντές που θα μας παροτρύνουν να πάμε προς τα 'κει (προς το καζάνι) εκθειάζοντας τη νοστιμιά του χυλού.\nΑλλά, όπως θα έλεγε κι ο Μακρυγιάννης, "πάλι θα μείνει μαγιά..."\nΚάτι ενδιαφέρον, για τους νεώτερους επισκέπτες των "μτΚ":\nΟ στίχος "...για να χορεύουν σέικ..." που αναφέρει ο Ηλίας, είναι του Ντίνου Χριστιανόπουλου. Το ποίημα που τον περιέχει έχει μελοποιηθεί από τον Σταύρο Κουγιουμτζή - με σουλούπωμα της ακατάλληλης λέξης: "...για να χορεύουν σέικ τα παιδιά μας" ακούγεται στο δίσκο.\nAt 6:49 μ.μ., Λαμπρούκος\n"Η πατρίδα του κάθε ανθρώπου και η θρησκεία είναι το παν και πρέπει να θυσιάζη και πατριωτισμόν και να ζη αυτός και οι συγγενείς του ως τίμιοι άνθρωποι εις την κοινωνία. Και τότε λέγονται έθνη, όταν είναι στολισμένα με πατριωτικά αιστήματα, το αναντίον λέγονται παλιόψαθες των εθνών και βάρος της γης. Και δια τούτο ως πατρίδα γενική του κάθε ενού και έργο των αγώνων του μικρότερου και αδύνατου πολίτη, έχει κι' αυτός τα συμφέροντά του εις αυτείνη την πατρίδα, εις αυτείνη την θρησκεία."\nΓιάννης Μακρυγιάννης (1797-1864)\nAt 6:52 μ.μ., Ημίαιμος-Imiaimos\nΔηλαδή κατά τον Ν.Δ. το έθνος του Ισραήλ είναι "φαντασιακή κοινότητα" που δημιουργήθηκε πριν δύο τρείς αιώνες; Τότε γιατί πηδιέται όλος ο κόσμος επί δύο και χιλιετίες για πάρτη του; Για μια φαντασίωση;\nΠώς το 'πε ο Ιωαννίδης στη Βουλή; Μαλάκυνση;\nΕίδες τι βγάζει ο άνθρωπος στη διαρκή ανάμνηση του πρώτου σώματος που αγάπησε;\nΑιδοιοπληξία το λένε στα απιστημονικά!\nAt 7:10 μ.μ., alombar42\nΓια να μην κάνω την απίστευτη κατάχρηση με σχόλια άλλων (αλλά κυρίως για να διαφημίσω την τέχνη μου) έφτιαξα κάτι εδώ.\nΑρχίζω βέβαια να πιστεύω οτι το παραξηλώνουμε, αλλά δε βαριέσαι, ψώνισα χτες και βότκα και τσάι και μπράντυ :)\nAt 7:45 μ.μ., Ανώνυμος\nKύριοι άς δώσουμε μιά πιό ελαφρά νότα στο σχολιασμό, όπως επιτάσσει η βαρύτητα της δήλωσης του Ν.Δ. Όλα τα λεφτά είναι το " η επιστήμη δέχεται..." λές και μιλάμαι για τη δομή του ατομικού πυρήνα!(γιά τούς αστοιχείωτους αυτό λέγεται Ορθός Λόγος...ωχ!)\nAt 9:06 μ.μ., alombar42\nΜε την ευκαιρία, Ηλία, ψάχνοντας άσχετα πράγματα, έτυχε να διαβάσω και αρκετές απόψεις σαν αυτή εδώ, αν και δεν είναι τίποτα καινούργιο.\nAt 9:40 μ.μ., Ανώνυμος\nΟ γνωστός Πολίτης..\nΑλλά βρε alombar δε μπορώ να κάνω ένα σχόλιο στο μπλογκ σου, ως ανώνυμος.Κι'ήθελα καιρό να στο πω.\nAt 10:16 μ.μ., Mirandolina\nΗλία μου, στη ζωή του ο άνθρωπος διαλέγει αν θα κλείνει συμφωνίες με τον άγιο (τον ΑηΓιάννη ή τον ΑηΠέτρο Κροπότκιν, δεν έχει τόση σημασία - για μεγάλους ασκητές μιλάμε πάντα) ή μπίζνες ντηηλς.\nAt 10:27 μ.μ., Πάνος\nΚαι η συμφωνία με τους αγίους μπίζνα είναι, Μιραντολίνα.\nΌπως κάθε συμφωνία με δυνάμεις, άσχετα αν είναι πραγματικές ή φανταστικές.\nAt 11:09 μ.μ., Ανώνυμος\nΗλία, ενδιαφέρουσα η παρέμβασή σου στα "μτΚ". Επειδή όμως αναφέρεσαι στη διαφήμηση, λές και είναι αμάρτημα να δουλεύεις στον ιδιωτικό τομέα, παραθέτω το ακόλουθο απόσπασμα απο "Τα Καπάκια" του Κωστή Παπαγιώργη, για να δείς πόσο μεγάλη σημασία έδιναν οι αγωνιστές για τις Φερράρι της εποχής τους, δηλαδή το χρήμα.\nΤο πλιατσικολόγημα της ζαίμικης περιουσίας άφησε εποχή. Οι ανδρες του Καραισκάκη, όπως γράφει ο Μακρυγιάννης, "δεν άφησαν ούτε στάχτη μέσα". Και ο Φωτάκος συμπληρώνει: "Oι δε στρατιώται του Καραισκάκη και οι Σουλιώται ελαφυραγώγησαν την οικίαν του Ζαίμη, τα δε πράγματα και τα ενδήματα αυτού τα έβγαλαν εις δημοπρασίαν, και ο κήρυξ φωνάζων χλευαστικώς έλεγε, πωλείται το φουστάνι της Ζαίμενας και άλλα τοιαύτα προς εμπαιγμόν έλεγεν".\nΤο ζούμι της υπόθεσης. Σχεδόν όλοι οι στερεοελλαδίτες αγωνιστές επέδραμαν στο Μοριά και συμπεριφέρθηκαν σα στρατός κατοχής, μαζί και ο Μακρυγιάννης. Τους τα συγχωρήσαμε όλα λόγω του τελικού αποτελέσματος. Αλλά όχι και να χλευάζουμε ανθρώπους όπως ο Νίκος Δήμου, ότι δουλεύει για τη Ferrari του αντιπαραβάλοντας τσιτάτα των αγωνιστών, που ο καλύτερος είχε σκοτώσει τη μάννα του για το χρήμα. Μπορεί να μην ήξεραν για τα 350 άλογα αλλα είχαν την αρχή "άρπαξε να φας και κλέψε νά 'χεις".\nΕίπαμε, αγωνιστές, τιμή μας και καμάρι μας αλλά όχι να τους αγιοποιήσουμε κιόλας.\nΑν μη τι άλλο ο ΝΔ δεν έχει το δόγμα Πατρίς-Θρησκεία-Οικογένεια και παπάς-δάσκαλος-χωροφύλακας.\nΚαι ο φίλος Ημίαιμος αδικεί τον εαυτό του γράφωντας απαξιωτικά για τους Εβραίους.\nΗλία, για πρώτη φορά μπήκα στα αίματα να γράψω κάτι, γιατί μου φάνηκε ότι απαξιώνεις έναν πολίτη που σίγουρα δεν είναι ο χειρότερος.\nΑλλά αυτά έχει ο διάλογος, δεν μπορεί να συμφωνούμε με όλα.\nAt 12:11 π.μ., Ανώνυμος\nΠαντελή σε χαιρετώ.\nΞέρεις τι μου τη δίνει στον περί ού ο λόγος;Η άνεση των δηλώσεων του, πού δείχνει άνθρωπο εντελώς ανυποψίαστο γιά την βαρύτητα(ή την ελαφρότητα)των όσων λέει,νιώθοντας ο ίδιος απόλυτα σίγουρος (αφού κατέχει τον Ορθό Λόγο) γιά τον εαυτό του.¨Οταν ένας τύπος :\n- Δηλώνει φιλόσοφος(χωρίς φιλοσοφικό έργο εκτός από δέκα τυπωμένες παπαριές)\n-Δεν αναγνωρίζει τον Χαϊντεγκερ και τον Ηράκλειτο ως συναδέλφους του\n-Καυχιέται ότι παράτησε τη "φιλοσοφία" γιά ν'αποκτήσει Φερράρι\n-Χρησιμοποιεί τον "Ορθό"του Λόγο όπως η Ιερά Εξέταση τον δικό της(αποκλείοντας εν ονόματί του την υ-π-α-ρ-ξ-η αντιλόγου,\nμετράει άν θα τον απαξιώσω εγώ;\nΥ.ΓΘυμάσαι τι είπε ο μακαρίτης Ακης Πάνου στο Νταλάρα;\n".. οι φίλοι μου είναι ή πολύ αλήτες ή πολύ κύριοι κι΄εσείς δεν είστε ούτε το ένα ούτε το άλλο".\nΟ Ν.Δήμου ανήκει σ'αυτή την ενδιάμεση κατηγορία.\nAt 9:57 π.μ., Λαμπρούκος\nΜήτε Θεός, μήτε αφέντης...\nAt 9:58 π.μ., Ανώνυμος\nΗλία, νομίζω ότι απαντώντας στο σχόλιό μου, έκανες σαφέστερη τη θέση σου για το ΝΔ. Δεν είχα υπόψη μου ότι στην αναφορά σου για τη Ferrari κυριολεκτούσες (δηλ. ότι το είχε πεί ο ΝΔ).\nΕκεί που ίσως υπερβάλεις είναι όταν λές\n"Χρησιμοποιεί τον "Ορθό"του Λόγο όπως η Ιερά Εξέταση τον δικό της(αποκλείοντας εν ονόματί του την υ-π-α-ρ-ξ-η αντιλόγου". Βλέποντας στο blog του να λέει τη γνώμη του κάθε πικραμένος, χωρίς λογοκρισία, μήπως εδώ τον αδικείς;\nΑποσύρω το ατυχές σχολιάκι για τον Ιμίαιμο πριν εισπράξω καμιά δαγκωνιά στο πόδι.\nAt 1:57 μ.μ., Mirandolina\nΌχι, Πάνο μου. Οι άγιοι δεν είναι δυνάμεις. Είναι οι έσχατοι που έσσονται πρωτοι. Δυνάμεις είναι οι χριστοδουλαίοι (Θου Κύριε...).\nΤο συμφωνία εδώ δες το ετυμολογικά. Περί ψαλτικής πρόκειται.\nAt 1:58 μ.μ., Mirandolina\nΔεν είναι δυνάμεις όπως το λες, να διευκρινήσω (γιατί ποιός ακούει τον ινστρούχτορα μετά...).\nAt 2:17 μ.μ., Πάνος\nΜιραντολίνα, τo δύσπιστο διαβολάκι μου ψυθιρίζει στ' αυτί: έγιναν έσχατοι, ακριβώς για να γίνουν πρώτοι. Όποιος το εννοούσε πραγματικά, δεν τον πήρε χαμπάρι κανείς. Γνωρίζουμε μονάχα όσους αυτο-διαφήμιζαν την εσχατιά τους.\nΚάποιοι, βεβαίως, είχαν και τρομερούς διαφημιστές, καλύτερους και από τον Ν.Δ. [μετά που εγκατέλειψε τη φιλοσοφία και πριν ασχοληθεί με τις δυστυχίες των Ελλήνων]: ο Άγιος Αντώνιος, ας πούμε, διαφημίστηκε από τον καλύτερο της εποχής του...\nΝα διευκρινίσω πως δε συμμερίζομαι καθόλου την τάση απαξίωσης του Ν.Δ. Παρόλο που κάποιες φορές αποφαίνεται με αβάσταχτη ελαφρότητα, εξακολουθεί να παραμένει ένας από τους Έλληνες που έχουν το θάρρος της γνώμης τους και δε διστάζουν να τη διατυπώνουν με πληρότητα και σαφήνεια.\nΠόσοι τέτοιοι κυκλοφορούν σ' αυτή την θαυμάσια χώρα;\nAt 2:27 μ.μ., Athanassios\n" Ντύθηκες Μακρυγιάννης τις Αποκριές κι άρχισες να μιλάς για ελευθερία\nσ΄εμάς ακόμα που δεν κλείσαν οι πληγές\nκαι τρέχουν μια πηχτή θανάσιμη ιστορία\nΗρωά μου αίνιγμά μου και στο τρόλλευ γείτονα μου,ανθρωπάκο καθημερινέ\nσ' έχω συνεταίρο για τα περαιτέρω\nένοχε μαζί κι αθώε μου εαυτέ\nΕλεγες ήλθα να σας λύσω τα δεσμά\nκαι μεσ΄του Φλόκα είσαι δυό αιώνες\nκαφέ να πίνεις και η λήθη να κερνά\nποιος θ΄ανταμείψει πια τους τόσους μας αγώνες\nΛέοντας, χαμαιλέοντας και οδηγητής\nκι όλοι ντυμένοι πάντα κάποιον άλλο\nεγώ, εσείς κι αυτοί στο τέλος της γιορτής θα μοιραστούμε της αλήθειας το ρεγάλο."\nΕίναι του Μ. Λοίζου-Μανόλη Ρασούλη από το " Για μια μέρα ζωής"...\nΗλία δεν σχολιάζω, "lead in" κάνω\nAt 4:47 μ.μ., Bukkake\nΈθνος είναι όταν μαλακιζόμαστε όλοι μαζί και χύνουμε ο ένας στη μάπα του άλλου... Στρατηγέ μου.\nAt 10:01 μ.μ., Ημίαιμος-Imiaimos\nΑνώνυμε Παντελή, πού το είδες το "απαξιωτικό"; Το παράδειγμα των Εβραίων νομίζω ότι είναι χαρακτηριστικό της ύπαρξης "Έθνους". Αυτό εννοούσα. Και το ότι επί χιλιετίες το έθνος αυτό είναι ο πυρήνας πολέμων και συγκρούσεων, μάλλον "αξιωτικό" για αυτούς είναι.\nΝα προσθέσω και στα σωστά λεγόμενά σου και κάτι άλλα "παλληκάρια" στυλ Μιαούλη και Κατσώνη κλπ.\nAt 10:28 μ.μ., Πάνος\nΒρε Ημίαιμε, θα μας τρελλάνεις; "ανώνυμος" ο Παντελής και "επώνυμος" ο ...Ημίαιμος;\nάλλο "ανώνυμος", άλλο "ψευδώνυμος", άλλο ...Παντελής!\nΜπα, σε καλό σου!\n(εντάξει, μην αρπάζεσαι: καταλαβαίνω πολύ καλά τι εννοείς, αλλά νομίζω πως πρέπει να το δούμε ...αλλιώς)\nAt 9:57 π.μ., Ανώνυμος\nΗμίαιμε, δεν θα επανερχόμουν, αλλά είδα ότι σχολιάζεις στο επόμενο πόνημα του Πάνου, το φίλο μου Σχολιαστή και την ανωνυμία του. Ισχύει η απάντηση που έδωσε.\nΟσο για τα εβραικά, ίσως να μην πρόσεξες αυτό που έγραψα τρείς θέσεις πιο κάτω απαντώντας στον Ηλία δηλαδή "Αποσύρω το ατυχές σχολιάκι για τον Ημίαιμο πριν εισπράξω καμιά δαγκωνιά στο πόδι."\nΝα σου θυμίσω ότι έγραψες το σχολιό σου για το κείμενο του Ηλία (ανώνυμος κι αυτός κοτζάμ Ηλίας;)\nΠροτεινω να βάλουμε τα σπαθιά στα θηκάρια μην κόψουμε κατά λάθος κανένα αυτί.\nAt 8:40 μ.μ., Ημίαιμος-Imiaimos\nΡε παρεξηγιάρηδες όλοι...\nΌταν απευθύνομαι στον 'Ανώνυμο Σχολιαστή" ή στον "Ανώνυμο Παντελή" ή στον "Ανώνυμο Ηλία", το κάνω ως πλήρες ονοματεπώνυμο για ευκολότερη αναζήτηση των σχολίων τους από κάθε αναγνώστη (μη ψάχνουν τις υπογραφές όλων των επώνυμων και ψευδώνυμων αλλά μόνο των Ανώνυμων).\nΔεν αρπάζομαι, λόγω τιμής, και δεν ειρωνεύομαι κανέναν συνομιλητή. Παραμεγαλώσαμε πια για τέτοιες συμπεριφορές!\nAt 3:16 π.μ., suigenerisav\nπαιδιά, οι πιο σοβαρές παρ-εξηγήσεις βασίζονται στην άγνοια ή στη στρέβλωση ή στην απροσεξία.\n"Φαντασιακός" δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση 'φανταστικός'. Σημαίνει 'κατά φαντασία'/νοητός.\nΟ χαρακτηρισμός 'φαντασιακές κοινότητες', αποτελεί μετάφραση στα ελληνικά του μελετητή του εθνικιστικού φαινομένου Benedict Anderson, "Imagined Communities", Verso, London, 1983. Στα ελληνικά από τις εκδόσεις ΝΕΦΕΛΗ.\nIMHO, πρόκειται για την πιο γόνιμη ερμηνεία του εθνικού φαινομένου στις κοινωνικές επιστήμες τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια..


Φantasy Champions 2018 - Διαγωνισμός Cosplay\nBE THE NEXT CHAMPIONS\nΔιαγωνισμός Cosplay του ΦantastiCon 2018 για την ανάδειξη των υπέρμαχων της Φαντασίας\nΣυμπληρώνεται υποχρεωτικά τα πεδία με αστερίσκο.\nΟ Διαγωνισμός θα λάβει χώρα την Κυριακή 7 Οκτωβρίου 2018 στο θέατρο της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης. Οι ώρες θα ανακοινωθούν στο πρόγραμμα του φεστιβάλ.\nΑναμείνατε απάντηση εντός τριών ημερών για την επιβεβαίωση της αίτησής σας\nΌροι συμμετοχής στο ΦantastiCon Cosplay - Φantasy Champions 2018\n2. Υπάρχουν δύο βραβεία - ένα για τον πρώτο νικητή και ένα για την πρώτη νικήτρια καθώς και αναμνηστικά δώρα για τον δεύτερο και τον τρίτο νικητή σε κάθε κατηγορία.\n7. Οι διαγωνιζόμενοι έχουν τη δυνατότητα ενός συνοδού για βοήθεια παρουσίασης της στολής τους. Τα μέλη και οι εθελοντές του ΦantastiCon δεν μπορούν να είναι συνοδοί των cosplayers πριν ή κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού.\n9. Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται αποδεκτές από τη Δευτέρα 07 Μαΐου 2018 και ώρα 0.01 έως την Κυριακή 16 Σεπτεμβρίου 2018 ώρα 23.59.\n10. Από τη συμμετοχή και την ψηφοφορία αποκλείονται τα μέλη του πολιτιστικού συλλόγου φίλων φανταστικού - ΦantastiCon, οι υπάλληλοι της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης και οι υπάλληλοι του Hellenic American College.\n11. Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να αλλάξουν τους όρους του διαγωνισμού όποτε αυτοί κρίνουν απαραίτητο με σκοπό την καλύτερη δυνατή διεξαγωγή του φεστιβάλ.\nΦantasy Champions 2017 - 1η Νικήτρια\nΟνοματεπώνυμο συνοδού *\nΓράψτε την τέχνη φαντασίας από όπου είναι παρμένος ο χαρακτήρας που θα υποδύεστε (πχ. Κινηματόγραφο, Λογοτεχνία, Βιντεοπαιχνίδι κλπ.) *\nΓράψτε το όνομα του χαρακτήρα που θα υποδύεστε. *\nΦantasy Champions 2017 - 1ος Νικητής\nΓράψτε τον τίτλο του έργου από όπου είναι εμπνευσμένο το κοστούμι σας. (πχ. Άρχοντας των δαχτυλιδιών, Star Wars κλπ.) *\nΓράψτε τον τίτλο του μουσικού κομματιού το οποίο θέλετε να συνοδεύει την παρουσίασή σας. *\nΓράψτε παρατηρήσεις ή άλλα αιτήματά σας.\nΟι διοργανωτές θα επικοινωνήσουν μαζί σας εντός 3 ημερών, αφού λάβουν την αίτησή σας. Παρακαλούμε να παρακολουθείτε τακτικά την ηλεκτρονική διεύθυνση που έχετε δηλώσει παραπάνω καθώς η αίτησή σας δεν αποτελεί τη μοναδική προϋπόθεση για τη συμμετοχή σας στο διαγωνισμό Cosplay.\nΤο ΦantastiCon σας εύχεται καλή προετοιμασία στη δημιουργία των κοστουμιών σας και σας περιμένει να ζήσετε μαζί του ένα φανταστικό διήμερο στις αρχές Οκτώβρη. Be the next champions!


Ο Οτσαλάν καλεί τους Κούρδους να καταθέσουν τα όπλα | στον Τοίχο\nΟ Οτσαλάν καλεί τους Κούρδους να καταθέσουν τα όπλα\n«Καλώ το PKK να διεξαγάγει ένα έκτακτο συνέδριο την άνοιξη προκειμένου να λάβουμε μια στρατηγική και ιστορική απόφαση αφοπλισμού», σημείωσε.\nΟι δύο πλευρές βρίσκονται «τόσο κοντά στην ειρήνη όσο ποτέ» είπε ο Οντέρ. Μια αντιπροσωπεία του HDP συνάντησε αντάρτες του PKK στη βάση του στα όρη Καντίλ στο Ιράκ την 23η Φεβρουαρίου και κατόπιν τον Οτσαλάν χθες στο νησί- φυλακή Ιμραλί που κρατείται.\nΕίναι η πρώτη φορά που ένα μήνυμα του Οτσαλάν διαβάζεται σε απευθείας μετάδοση στην τηλεόραση και με την παρουσία εκπροσώπων της τουρκικής κυβέρνησης. Ο φυλακισμένος ηγέτης του PKK είχε εκφράσει την εκτίμηση τον Νοέμβριο ότι μία συμφωνία θα μπορούσε να υπογραφθεί εντός ενός διαστήματος 4- 5 μηνών με την τουρκική κυβέρνηση με στόχο τον τερματισμό της διένεξης, που έχει στοιχίσει την ζωή σε περίπου 40.000 ανθρώπους από το 1984.


10 θέσεις εργασίας στο δημοτικό Ωδείο Άργους Ορεστικού – Ergasianews.gr\nΑνακοίνωση για την πρόσληψη καλλιτεχνικού προσωπικού,\nμουσικοδιδάσκαλων, με ωρομίσθια σύμβαση εργασίας ορισμένου χρόνου για την\nκάλυψη διδακτικών αναγκών του δημοτικού Ωδείου Άργους Ορεστικού.\nΠερίληψη της παρούσας ανακοίνωσης, να δημοσιευθεί σε δύο (2)\nημερήσιες ή εβδομαδιαίες τοπικές εφημερίδες του νομού, εφόσον εκδίδονται.\nΣε περίπτωση που εκδίδεται μία εφημερίδα (ημερήσια ή\nεβδομαδιαία) η δημοσίευση θα γίνει στην εφημερίδα αυτή δύο (2) φορές.\nΑνάρτηση της ανακοίνωσης να γίνει στο κατάστημα της\nυπηρεσίας μας, στο χώρο των ανακοινώσεων του δημοτικού καταστήματος του Δήμου\nΆργους Ορεστικού του και στην ιστοσελίδα Δήμου Άργους Ορεστικού .\nΗ προθεσμία υποβολής των αιτήσεων είναι δέκα ( 10) ημέρες\nκαι αρχίζει από την επόμενη ημέρα της τελευταίας δημοσίευσης της παρούσας σε\nΟι υποψήφιοι καλούνται να συμπληρώσουν την αίτηση και να την\nυποβάλλουν είτε αυτοπροσώπως, είτε με άλλο εξουσιοδοτημένο από αυτούς πρόσωπο,\nταχυδρομικά με συστημένη επιστολή, στα γραφεία της γραμματείας μας στην\nακόλουθη διεύθυνση: Δημοτικό Ωδείο Άργους Ορεστικού, Κοιμήσεως Θεοτόκου 24,\n52200 Άργος Ορεστικό, υπόψη κ. Ιωάννη Μαυρίδη (τηλ. επικοινωνίας: 24670 42255),\nμαζί με τα ακόλουθα δικαιολογητικά:\n2) Φωτοαντίγραφα τίτλων σπουδών που απαιτούνται ως προσόντα\n• Αν υπηρετεί ή προϋπηρέτησε με οποιοδήποτε ειδικότητα στο\nδημόσιο ή ΝΠΔΔ ή ΟΤΑ εφόσον δε, εξήλθε της υπηρεσίας, για ποια αιτία.\n• Οτι δεν τελεί υπό απαγόρευση, δικαστική αντίληψη, ποινική\nκαταδίκη, στερητική ή επικουρική δικαστική συμπαράσταση και δεν παραπέμφθηκε με\nτελεσίδικο βούλευμα για κάποιο από τα εγκλήματα που αναφέρονται στο αρθ. 22 του\nΠΔ 611/77 (άρθρο 8 του Ν. 3528/2007, Κώδικας Κατάστασης Δημοσίων πολιτικών\nδιοικητικών υπαλλήλων και υπαλλήλων Ν.Π.Δ.Δ.) έστω και αν δεν επακολούθησε\nποινική δίκη λόγω παραγραφής, όπως και αν εκκρεμεί εναντίον του κατηγορία για\nοποιοδήποτε πλημμέλημα ή κακούργημα.\nΌσοι θα προσληφθούν θα προσκομίζουν ποινικό μητρώο κατά την\nυπογραφή της σύμβασης καθώς και τυχόν απαραίτητη άδεια εργασίας από την\nυπηρεσία τους .\nάργους δημοτικο ωδειο ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ\t2015-08-22\nΠροηγούμενο Κανονικά παρά το πολιτικό κλίμα οι υπηρεσιακές μεταβολές στα σχολεία\nΕπόμενο Προσλήψεις σε Κέντρα Πρόνοιας


6o Δημοτικό Σχολείο Ορεστιάδας – Ευγενίδειο\nΕΓΓΡΑΦΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ Α’ ΤΑΞΗ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2021-2022\nΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ\nΑΝΑΒΟΛΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΤΕΤΑΡΤΗΣ 17/2/2021\nΑξίζει να το δεις (62)\n6ο Δ.Σ ΟΡΕΣΤΙΑΔΑΣ-ΕΥΓΕΝΙΔΕΙΟ\nΕΓΓΡΑΦΕΣ ΜΑΘΗΤΩΝ Α’ ΤΑΞΗΣ ΣΧ. ΕΤΟΥΣ 2021-2022\nΣας ανακοινώνουμε ότι ξεκίνησαν οι εγγραφές για την Α’ Τάξη του σχολικού έτους 2021-2022. Η κατάθεση των απαιτούμενων δικαιολογητικών θα γίνεται στο χώρο του σχολείου, κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού στο τηλ. 2552022240, από 1 έως 20 Μαρτίου 2021.\nΓια το σχολικό έτος 2021-2022 δικαίωμα εγγραφής έχουν οι μαθητές που γεννήθηκαν το 2015.\n1.ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ ΓΟΝΕΑ ΜΕ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΜΑΘΗΤΗ\n(επώνυμο μαθητή, όνομα μαθητή, όνομα πατέρα-μητέρας, ημερομηνία γέννησης μαθητή)\n2.ΕΠΙΔΕΙΞΗ ΒΙΒΛΙΑΡΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΠΑΙΔΙΟΥ (Β.Υ.Π.)\n3.ΑΤΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΘΗΤΗ (Α.Δ.Υ.Μ.)\n4.ΑΠΟΔΕΙΚΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΣ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ ΜΑΘΗΤΗ\n5.ΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ\nΗμερ: 1 Μαρτίου 2021 Κατηγορίες: Ανακοινώσεις.\nΤην Παρασκευή 22 Ιανουαρίου, οι μαθητές της Ε’ τάξης του σχολείου μας συμμετείχαν σε διαδικτυακό εργαστήριο του Ιδρύματος Ευγενίδου με θέμα «Γνωρίζοντας το Κύτταρο». Μεταξύ άλλων οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν το κύτταρο, τη βάση της ζωής. Με απλά υλικά κατασκεύασαν μοντέλα του ζωικού και του φυτικού κυττάρου και συζήτησαν για τον πολύ σημαντικό ρόλο που παίζει κάθε ‘ένα από αυτά στον κόσμο γύρω μας.\nΗμερ: 20 Φεβρουαρίου 2021 Κατηγορίες: Αξίζει να το δεις, Δραστηριότητες, Χωρίς κατηγορία.\nΣας ανακοινώνουμε ότι αύριο Τετάρτη 17/2/2021 τα σχολεία του Δήμου Ορεστιάδας θα παραμείνουν κλειστά λόγω παγετού. Τα μαθήματα θα διεξαχθούν κανονικά μέσω τηλεκπαίδευσης τις μεσημεριανές ώρες.\nΗμερ: 16 Φεβρουαρίου 2021 Κατηγορίες: Ανακοινώσεις, Χωρίς κατηγορία.\nΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ 16/2/2021\nΣας ενημερώνουμε ότι και αύριο Τρίτη 16 Φεβρουαρίου 2021 τα σχολεία θα παραμείνουν κλειστά με απόφαση του Περιφερειάρχη Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης λόγω ισχυρού παγετού. Τα μαθήματα θα διεξαχθούν με τηλεκπαίδευση κατά τις μεσημεριανές ώρες (14:10-17:20) όπως και σήμερα Δευτέρα 15/2/21.\nΗμερ: 15 Φεβρουαρίου 2021 Κατηγορίες: Ανακοινώσεις.\nΚΛΕΙΣΤΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΑΥΡΙΟ 15 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021\nΚλειστά θα παραμείνουν τα σχολεία του Δήμου Ορεστιάδας, αύριο Δευτέρα 15 Φεβρουαρίου 2021 λόγω της έντονης χιονόπτωσης και του ισχυρού παγετού. Τα μαθήματα θα πραγματοποιηθούν μέσω τηλεκπαίδευσης.\nΗμερ: 14 Φεβρουαρίου 2021 Κατηγορίες: Ανακοινώσεις.\nΚλειστά θα παραμείνουν σήμερα Τετάρτη 27/1/2021 τα σχολεία του Δήμου Ορεστιάδας, με απόφαση Δημάρχου, λόγω των έντονων καιρικών φαινομένων.\nΗμερ: 27 Ιανουαρίου 2021 Κατηγορίες: Χωρίς κατηγορία.\nΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ON LINE ΜΕ ΤΟ ΙΔΡΥΜΑ ΕΥΓΕΝΙΔΟΥ\nΦέτος γιορτάζουμε τα Χριστούγεννα online!!!\nΈλα και εσύ στην παρέα μας και ανακάλυψε την επιστήμη των Χριστουγέννων, φτιάξε τα δικά σου λαμπερά φωτάκια και πάρε μέρος στους διαγωνισμούς μας. Περισσότερες πληροφορίες στο σύνδεσμο που ακολουθεί:\nΗμερ: 28 Δεκεμβρίου 2020 Κατηγορίες: Αξίζει να το δεις.\nΗμερ: 13 Δεκεμβρίου 2020 Κατηγορίες: Αξίζει να το δεις, Χωρίς κατηγορία.\n6ο Δ.Σ. ΟΡΕΣΤΙΑΔΑΣ-ΕΥΓΕΝΙΔΕΙΟ\nΑγαπητοί μαθητές και γονείς του 6ου Δ.Σ. Ορεστιάδας,\nΕπικοινωνούμε μαζί σας προκειμένου να σας ενημερώσουμε για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, τον Αγιασμό αλλά και τον τρόπο με τον οποίο θα προσέρχονται οι μαθητές στο σχολείο.\nΣύμφωνα με τις οδηγίες του του ΥΠΑΙΘ, ο Αγιασμός θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 14/9/2020και ώρα 11:00.Οι μαθητές οφείλουν να βρίσκονται στο χώρο του σχολείου από τις 10:45π.μ.φορώντας υποχρεωτικά μάσκες και δε θα συνοδεύονται από τους γονείς τους εντός του προαυλίου.Ο Αγιασμός θα πραγματοποιηθεί σύμφωνα με τον τρόπο που ορίζει το Υπουργείο ακολουθώντας αυστηρά το Πρωτόκολλο και θα είναι διαφορετικός από τις προηγούμενες χρονιές λαμβάνοντας όλα τα μέτρα προστασίας που ορίζονται ρητά.\nΟι μαθητές δε θα φέρουν μαζί τους τσάντες τη μέρα του Αγιασμού αλλά από την επόμενη .Επίσης, οι μαθητές/τριες της Α΄τάξης θα προσέλθουν την συγκεκριμένη μέρα από την είσοδο της οδού Μαυρομιχάλη (πίσω είσοδος), όπου θα βρίσκονται εκπαιδευτικοί, οι οποίοι θα τα παραλαμβάνουν.\nΤέλος, όλοι οι μαθητές θα αποχωρήσουν από το σχολείο στις 11:30π.μ.\nTην Τρίτη 15/9/2020 θα ακολουθηθεί κανονικά το πρόγραμμα με ώρα αποχώρησης στις 13:15μ.μ.Την ίδια μέρα θα δοθεί στα παιδιά προσωρινό πρόγραμμα, ώστε να γνωρίζετε την ώρα αποχώρησής τους από το σχολείο για τις επόμενες μέρες.\nΥΓ: Όσοι γονείς επιθυμούν να επισκεφθούν το σχολείο για προσωπικούς τους λόγους, αυτό θα γίνεται μετά από τηλεφωνική συνεννόηση με τη Διεύθυνση του σχολείου και πάντα τηρώντας τα μέτρα\nΗμερ: 9 Σεπτεμβρίου 2020 Κατηγορίες: Ανακοινώσεις.\nΗμερ: 18 Ιουνίου 2020 Κατηγορίες: Αξίζει να το δεις.\n© 2021 6o Δημοτικό Σχολείο Ορεστιάδας – Ευγενίδειο - Entries (RSS) - Σχόλια (RSS) - Σύνδεση\n6ο Δημοτικό Σχολείο Ορεστιάδας - Ευγενίδειο


Προειδοποίηση “τρίτου κύματος” για έγκυες γυναίκες: Βεβαιωθείτε ότι έχετε εμβολιαστεί – Phile.News\nΠροειδοποίηση “τρίτου κύματος” για έγκυες γυναίκες: Βεβαιωθείτε ότι έχετε εμβολιαστεί\n20 Απριλίου, 2021 05:34 από NewsDesk\nΜε το τρίτο κύμα, υπήρξαν επίσης αλλαγές στις ομάδες που επηρεάστηκαν από τον ιό. Μία από αυτές τις ομάδες είναι έγκυες γυναίκες …\nΟ ιός ήταν λιγότερο συχνός σε έγκυες γυναίκες και η επίδραση ήταν πιο ήπια σε όσους είχαν πιαστεί.\nΟρισμένες ορμόνες όπως η «προγεστερόνη» ήταν γνωστό ότι είναι προστατευτικές. Ωστόσο, οι αλλαγές στον ιό άφησαν επίσης τις έγκυες γυναίκες χωρίς προστασία.\nΟι έγκυες γυναίκες έχουν πιο σοβαρή ασθένεια στο τρίτο κύμα\nΕιδικός Γυναικολογίας και Μαιευτικής Καθ. Δρ. Ο Faruk Buyru είπε τα ακόλουθα σχετικά με το θέμα:\n“Δυστυχώς, αυτή η διαφορά έχει εξαφανιστεί πρόσφατα. Και οι δύο γυναίκες, ιδίως οι έγκυες γυναίκες, επηρεάζονται και συχνά αντιμετωπίζουμε περιστατικά θανάτου. Φυσικά, αυτό είναι μια μεγάλη καταστροφή για τη μητέρα, το μωρό που μεταφέρει και την οικογένεια.”\n“Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να εμβολιάσουν με ασφάλεια”\nΟι πληροφορίες σχετικά με τον εμβολιασμό για έγκυες γυναίκες έχουν επίσης αρχίσει να γίνονται σαφείς. Αναφέρθηκε ότι οι μέλλουσες μητέρες μπορούν με ασφάλεια να έχουν και τα δύο εμβόλια. Συνιστάται απολύτως να εμβολιάζονται οι έγκυες γυναίκες με χρόνιες παθήσεις.\nΟι ειδικοί αναφέρουν ότι το εμβόλιο προστατεύει τόσο το μωρό όσο και τη μητέρα.\nΟ Μπουύρου είπε, «Μακάρι όλες οι έγκυες γυναίκες να μπορούν να συμπεριληφθούν σε μια ομάδα προτεραιότητας και να εμβολιαστούν αν αυτό ήταν δυνατό. Αυτό συμβαίνει τόσο για το μωρό που θα γεννηθεί με όρους αντισωμάτων που σχηματίζονται προστατευτικές ουσίες που περνούν στο μωρό και επίσης προστατεύουν το μωρό “, είπε.


Διήμερη επίσκεψη του θεματικού Αντιπεριφερειάρχη Βορείου Αιγαίου κ. Παντελή Βρουλή στην Σάμο – ΣΑ.Τ\n242 Views Οκτ 11, 2019 Δελτία Τύπου Βιολέτα Τριπόδη\nΟ θεματικός Αντιπεριφερειάρχης των Διευθύνσεων Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Βορείου Αιγαίου κ. Παντελής Βρουλής πραγματοποίησε διήμερη επίσκεψη στη Σάμο. Κατά την παραμονή του εξέτασε θέματα αρμοδιότητας του που σχετίζονται με το νησί μας, είχε συνάντηση με τους Περιφερειακούς Συμβούλους κ.κ. Κάρλα και Φιλιππή ενώ μαζί με τον Αντιπεριφερειάρχη κ. Πανουράκη επισκέφθηκαν και είχαν ενημέρωση σε ζητήματα Δημόσιας Υγείας με τις διοικήσεις του Κέντρου Πρόληψης «Φάρος», του Νοσοκομείου Σάμου, και του ΚΥΤ Σάμου.\nΣυγκεκριμένα στα πλαίσια της παγκόσμιας ημέρας ψυχικής υγείας στις 10/10/2019 ο κ. Βρουλής συνοδευόμενος από τον Αντιπεριφερειάρχη Σάμου κ. Πανουράκη και τον Αντιδήμαρχο Σάμου κ. Διονυσίου πραγματοποίησε επίσκεψη στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Σάμου ΄΄ΦΑΡΟΣ΄΄ και έκανε την ακόλουθη δήλωση: