10 πραγματα που πρεπει να γνωριζετε ΠΡΙΝ φτιαξετε τον ιστοτοπο σας. - DeAppls\nΣτη σημερινή κοινωνία είναι πλήρως αναμενόμενο μια επιχείρηση να έχει μια διαδικτυακή παρουσία η οποία περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός ιστότοπου. Στην πραγματικότητα, εάν δεν το κάνουν, μπορεί να επηρεάσει την αντίληψη των δυνητικών πελατών. Καθώς προχωράμε όλο και πιο βαθιά σε μια εποχή ψηφιακής σύνδεσης, ακόμη και η μικρότερη επιχείρηση μπορεί να έχει μια πραγματικά παγκόσμια παρουσία, αλλά με ποιο κόστος…\nΓια πολλούς ιδιοκτήτες επιχειρήσεων, μόνο η σκέψη της δημιουργίας ενός ιστότοπου μπορεί να είναι συντριπτική. Θα μπορούσατε να κάνετε αναζήτηση σε έναν από τους πολλούς freelancing ιστότοπους και να περάσετε αμέτρητες ώρες αναζητώντας το ατελείωτο ταλέντο, αλλά πώς θα γνωρίζατε ότι θα μπορούσατε να τους εμπιστευτείτε ή ότι έχουν την εμπειρία που παραθέτουν για να μπορούν να αντιμετωπίσουν τα πράγματα που χρειάζεστε. Αντιθέτως, μπορείτε να σκεφτείτε τη χρήση μιας ψηφιακής εταιρείας, αλλά το σχετικό κόστος μπορεί να υπερβεί κατά πολύ κάθε προϋπολογισμό που αφήνετε στην άκρη. Ίσως όπως πολλοί αποφασίσετε να τολμήσετε έναν από τους πολλούς παρόχους διαδικτυακού περιεχομένου για να μάθετε μόνοι σας … Τελικά, πόσο δύσκολο μπορεί να είναι πραγματικά;\nΗ αλήθεια είναι ότι όλα τα παραπάνω σενάρια προσφέρουν και καλά και κακά σημεία που πρέπει να εξεταστούν και δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση γιατί εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.\nΠολλοί άνθρωποι φτιάχνουν έναν ιστότοπο περιμένοντας επιτυχία μέχρι να διαπιστώσουν ότι τον επισκέπτονται μόνο οι φίλοι και η οικογένειά τους. Το ότι δημιουργείς κάτι δεν εγγυάται την επιτυχία του.\nΥπάρχουν εκατομμύρια ιστοσελίδες στο διαδίκτυο που δεν προσελκύουν καθόλου επισκέπτες, επομένως πώς μπορείτε να διασφαλίσετε ότι δεν θα πέσετε στην ίδια παγίδα σπατάλησης χρόνου, χρημάτων και ενέργειας;\nΛοιπόν … χρειάζεστε ένα σχέδιο!\nΕπιπλέον, όχι οποιοδήποτε σχέδιο, χρειάζεστε ένα υπέροχο σχέδιο. Ένα σχέδιο που εξετάζετε προσεκτικά, με μεγάλες πιθανότητες να φτάσει στην επιτυχία. Αυτό είτε προέρχεται από τύχη είτε από εμπειρία, και είναι πολύ καλύτερο να εμπιστεύεστε την εμπειρία παρά την τύχη για το καλύτερο αποτέλεσμα.\nΕλπίζω ότι μοιράζοντας αυτές τις πληροφορίες μαζί σας, θα σας επιτρέψει να αποφύγετε τα λάθη που τόσοι πολλοί έχουν κάνει στο παρελθόν.\nΑπό τη συνεργασία με χιλιάδες ιδιοκτήτες μικρών επιχειρήσεων είδα να εμφανίζονται μοτίβα, τα οποία έχουν επισημάνει μερικά πολύ συνηθισμένα προβλήματα που είναι εύκολο να αποφευχθούν, με το πιο δημοφιλές να είναι η κακή επικοινωνία μεταξύ του ιδιοκτήτη της επιχείρησης και του προγραμματιστή της ιστοσελίδας τους.\nΠριν καν μπορέσουμε να εξετάσουμε την πρόοδο, πρέπει να καταλάβουμε τι σημαίνει η λέξη προγραμματιστής. Αυτό από μόνο του είναι μια πρόκληση γιατί για να φτιάξετε έναν καλό ιστότοπο δεν μπορείτε να κατανοήσετε απλά τα συστήματα, πρέπει επίσης να κατανοήσετε και να δημιουργήσετε πολλές άλλες πτυχές της κατασκευής ενός ιστότοπου, όπως η στρατηγική, το περιεχόμενο και ο σχεδιασμός, καθώς και η εμπειρία χρήστη . Λοιπόν, εδώ είναι τα 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε ΠΡΙΝ φτιάξετε έναν ιστότοπο.\nΒήμα 1 – Στρατηγική\nΤο πρώτο βήμα είναι αυτό με το οποίο οι άνθρωποι συχνά παλεύουν περισσότερο. Μόλις το ξεπεράσετε αυτό, θα έχετε μια καταπληκτική στρατηγική που θα χρησιμεύσει ως βάση για οτιδήποτε άλλο πρέπει να γίνει. Ένα μεγάλο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι είναι ότι δεν γνωρίζουν πραγματικά τι θέλουν όταν ξεκινούν. Ξέρουν ότι χρειάζονται έναν ιστότοπο και έχουν μια αόριστη ιδέα για το σκοπό που πρέπει να εξυπηρετήσει αυτός ο ιστότοπος, ωστόσο δεν έχουν αφιερώσει χρόνο για να χαρτογραφήσουν τι θέλουν να εμφανίσουν στον κόσμο, για τον εαυτό τους και για την επιχείρησή τους. Ως εκ τούτου, είναι επιτακτική ανάγκη να το κάνετε πριν ξεκινήσετε να δημιουργείτε τον ιστότοπό σας.\nΤο θέμα όλων αυτών είναι να δημιουργήσετε έναν ιστότοπο που να είναι επιτυχής. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε ποιος είστε, τι σας ενδιαφέρει και ποιες είναι οι βασικές αξίες της επιχείρησής σας. Εάν δεν ξέρετε ποιος είστε, τότε πώς θα μάθετε τι χρειάζεστε για να δημιουργήσετε; Όταν δεν διευκρινίζετε, αυτή η έλλειψη σαφήνειας εμφανίζεται στους επισκέπτες του ιστότοπού σας. Να έχετε πάντα κατά νου ότι όταν ανεβάζετε τον ιστότοπό σας στέλνετε ένα μήνυμα στους πελάτες και τους επισκέπτες σας. Εξαρτάται από εσάς αν αυτό το μήνυμα είναι σαφές και επαγγελματικό ή αν είναι μπερδεμένο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να ξεκινήσετε εφαρμόζοντας μια επιτυχημένη στρατηγική ιστότοπου. Η στρατηγική περιλαμβάνει επίσης μια επισκόπηση των υπολοίπων βημάτων.\nΒήμα 2 – Εμπειρία Χρήστη\nΑφού καθορίσετε τις βασικές αξίες στις οποίες πρέπει να βασίζεται η επιχείρησή σας ή/και ο ιστότοπός σας και γνωρίζετε ποιο είναι το μήνυμα που θέλετε να στείλετε σε άτομα που επισκέπτονται τον ιστότοπο, μπορείτε να αρχίσετε να οραματίζεστε τι πρέπει να περιλαμβάνει ο ιστότοπός σας. Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να εξετάζετε σε τι είδους ταξίδι οδηγείτε τους ανθρώπους καθώς μπαίνουν στον ιστότοπό σας. Πρώτα θα θελήσετε να εξετάσετε ποια θα είναι η αρχική εντύπωση των επισκεπτών όταν φτάσουν στην αρχική σελίδα ή τη σελίδα προορισμού σας. Τελικά, οι πρώτες εντυπώσεις είναι όλα έτσι; Επομένως, αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές λεπτομέρειες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν σχεδιάζετε τον ιστότοπό σας. Και πάλι, όλα αυτά θα πρέπει να βασίζονται σε ένα μόνο μήνυμα που έχετε αποφασίσει να επικοινωνείτε με άτομα μέσω του ιστότοπού σας.\nΜια άλλη σημαντική πτυχή όλων αυτών είναι να έχετε μια σαφή ιδέα για το ποιος είναι ο βέλτιστος επισκέπτης στον ιστότοπό σας. Ποιος είναι αυτός που στοχεύετε και ποιος είναι αυτός που πιθανότατα θα επωφεληθεί από το προϊόν ή την υπηρεσία σας; Ένα σημαντικό από αυτά που συμπεριλαμβάνετε στον ιστότοπό σας θα βασίζεται στην απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Για παράδειγμα, τα στατιστικά δείχνουν ότι οι νέοι άνδρες και οι γυναίκες περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους παρακολουθώντας βίντεο στο YouTube. Αυτό σημαίνει ότι εάν το κοινό -στόχος σας αποτελείται κυρίως από νεότερους καταναλωτές, ίσως μπορείτε να το ενθαρρύνετε να αλληλεπιδράσει καλύτερα με τον ιστότοπό σας εάν συμπεριλάβετε περισσότερα βίντεο από γραπτό περιεχόμενο. Με άλλα λόγια, πρέπει να λάβετε υπόψη τι απολαμβάνουν οι κύριοι επισκέπτες σας και τι θα τους κάνει να παραμείνουν στον ιστότοπό σας περισσότερο. Αυτό θα καθορίσει τον τύπο περιεχομένου που θα θέλετε να συμπεριλάβετε κατά την κατασκευή του ιστότοπού σας.\nΚαθ ‘όλη τη διάρκεια της κατασκευής σας, θα πρέπει να έχετε κατά νου το αρχικό σας μήνυμα, επειδή είναι το θεμέλιο της στρατηγικής του ιστότοπού σας. Θα θέλετε να απεικονίσετε τον τρόπο με τον οποίο θέλετε να μετακινούνται οι άνθρωποι στον ιστότοπό σας και να σκεφτείτε τι εντύπωση αφήνετε σε κάθε κλικ. Καθώς μετακινούνται από σελίδα σε σελίδα, στέλνετε ένα σαφές μήνυμα για το τι είναι η εταιρεία και η επωνυμία σας; Ποιες σελίδες πρέπει να συμπεριληφθούν που θα διευκολύνουν τον χρήστη να περιηγηθεί στον ιστότοπο; Θα πρέπει να μπορούν να βρουν αβίαστα τον δρόμο τους προς τις σελίδες που έχουν δημιουργηθεί για να κάνουν αγορές. Ποιο περιεχόμενο θα τους έκανε πιο πιθανό να παραμείνουν στον ιστότοπο, να αλληλεπιδράσουν και να αγοράσουν; Αυτές είναι όλες οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας πριν δημιουργήσετε τον ιστότοπό σας.\nΒήμα 3 – Χάρτες Ιστοτόπου\nΚαθώς σχεδιάζετε τον ιστότοπό σας και εξετάζετε την εμπειρία χρήστη, θα θέλετε να ξεκινήσετε την αντιστοίχιση όλων των σελίδων που θέλετε να συμπεριλάβετε. Είναι πιθανό ότι έχετε μια γενική ιδέα στο μυαλό σας για το ποιες σελίδες θα ήταν καλύτερο να έχετε στον ιστότοπό σας, αλλά βάζοντάς τα με στυλό και χαρτί και σχεδιάζοντάς τα θα σας βοηθήσει να έχετε μια πανοραμική άποψη για τις σελίδες που πρέπει να δημιουργήσετε. Μπορείτε πάντα να χρησιμοποιείτε προγράμματα όπως το draw.io ή το lucidcharts για να σας δώσουν μια εικονογραφική εικόνα για το πώς πρέπει να εμφανίζεται ο ιστότοπός σας, αλλά υπάρχει κάτι που πρέπει να ειπωθεί σχετικά με την σχεδίαση όλων αυτών που φαίνεται να κάνει τα πράγματα πιο βιώσιμα.\nΣυνιστάται να δημιουργήσετε έναν πνευματικό χάρτη ή ένα διάγραμμα ροής για να σχεδιάσετε πώς θα δημιουργήσετε τον ιστότοπό σας σελίδα προς σελίδα. Φυσικά, μπορείτε να σχεδιάσετε έναν εικονικό χάρτη σε οτιδήποτε, από ένα κομμάτι χαρτί έως μια χαρτοπετσέτα, αλλά αν προτιμάτε να χρησιμοποιείτε ένα tablet για να αποθηκεύσετε τις ιδέες σας, μια υπέροχη εφαρμογή που ίσως θέλετε να λάβετε υπόψη ονομάζεται concepts.\nΑνεξάρτητα από τον τρόπο προσέγγισης της χαρτογράφησης του ιστότοπού σας, θα θελήσετε να ξεκινήσετε υπολογίζοντας ποιες θα είναι οι κύριες κατηγορίες στο μενού ανώτερου επιπέδου. Στη συνέχεια, ξεκινήστε προσεκτικά να χαρτογραφείτε ποιες σελίδες πρέπει να περιλαμβάνονται σε κάθε ενότητα του ιστότοπού σας. Βεβαιωθείτε ότι καθώς χαρτογραφείτε τον ιστότοπό σας, αφιερώνετε χρόνο για να εξετάσετε ποια θα είναι η εμπειρία του χρήστη σε κάθε φάση και αν θα μπορούν να βρουν εύκολα αυτό που χρειάζονται.\nΒήμα 4 – Σαφήνεια\nΤο επόμενο βήμα που θα κάνετε είναι να ξεκινήσετε να δημιουργείτε τον ιστότοπό σας χρησιμοποιώντας συρματόπλεγμα. Οι άνθρωποι συχνά έχουν πρόβλημα με αυτό το βήμα δράσης, αλλά το κλειδί είναι να το κρατήσουμε απλό. Κάθε σελίδα του ιστότοπού σας πρέπει να έχει έναν στόχο. Αυτό θα εμποδίσει τους χρήστες και τους επισκέπτες σας να μπερδευτούν καθώς περιηγούνται στον ιστότοπο. Θυμηθείτε, ένας μπερδεμένος καταναλωτής δεν αγοράζει. Επομένως, κάθε σελίδα πρέπει να ρυθμιστεί με τέτοιο τρόπο ώστε ο χρήστης να μπορεί να βρει αυτό που χρειάζεται με ευκολία, διασφαλίζοντας έτσι ότι θα προχωρήσει και θα αγοράσει το προϊόν ή την υπηρεσία σας.\nΒήμα 5 – Περιεχόμενο\nΤο περιεχόμενο που παρέχετε καθώς δημιουργείτε τον ιστότοπό σας όχι μόνο θα φέρει περισσότερους ανθρώπους στον ιστότοπό σας, αλλά θα τους κάνει να παραμείνουν περισσότερο και να αλληλεπιδρούν περισσότερο με την επωνυμία σας. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό όταν πρόκειται να κάνετε τους ανθρώπους να αγοράσουν περισσότερα καθώς και να καταφέρουν να κατατάξουν καλύτερα τον ιστότοπό σας σε μηχανές αναζήτησης όπως το Google. Επιπλέον, το περιεχόμενο που παρέχετε θα βοηθήσει την επιχείρησή σας να ξεχωρίσει καλύτερα και θα σας βοηθήσει να εδραιωθείτε ως αρχή στην αγορά σας.\nΚαι πάλι, θα θέλετε να δώσετε μεγάλη προσοχή στο ποιος είναι ο χρήστης σας και τι είδους περιεχόμενο θα απολάμβανε. Είναι καλό να υπάρχει ένα μείγμα γραπτού περιεχομένου, εικόνων και βίντεο στις περισσότερες περιπτώσεις. Καθώς σχεδιάζετε τον ιστότοπό σας και το περιεχόμενό του, αφιερώστε χρόνο για να εξετάσετε εάν αυτό που παρέχετε είναι σύμφωνο ή όχι με το μήνυμα που προσπαθείτε να στείλετε στους ανθρώπους και ποια είναι η συνολική εικόνα σας. Υπάρχει ένα πολύ χρήσιμο άρθρο για να δώσετε φωνή στο προϊόν σας στο Mashable.com. Το άρθρο αναφέρει:\n«Το περιεχόμενο είναι η καρδιά μιας αποτελεσματικής διαδικτυακής παρουσίας. Είτε είστε λιανοπωλητής, είτε ιστότοπος πολυμέσων είτε πωλητής μέσω social media, είναι απαραίτητο ένα ενημερωμένο και σχετικό περιεχόμενο έτσι ώστε να προσελκύει χρήστες. Εάν το περιεχόμενό σας δεν είναι σωστό, οι πελάτες σας απλά δεν θα ασχοληθούν με αυτό με τον τρόπο που ελπίζετε. “\nΒήμα 6 – Σχεδιασμός\nΟ σχεδιασμός είναι ένα σημαντικό μέρος της στρατηγικής του ιστότοπού σας, αλλά οι άνθρωποι συχνά δίνουν υπερβολική έμφαση σε αυτό και όχι αρκετό σε άλλους σημαντικούς τομείς. Συχνά, οι άνθρωποι αφήνουν τον σχεδιασμό της ιστοσελίδας τους να γίνει κάτι που τους κρατά πίσω. Ο σχεδιασμός ιστοσελίδων είναι πολύ απλός, στην πραγματικότητα. Οι άνθρωποι έλκονται ενστικτωδώς από πράγματα που είναι οπτικά ελκυστικά. Επομένως αυτός είναι ο στόχος. Θα θέλετε να επιλέξετε ένα σχέδιο που θα κάνει τους ανθρώπους να θέλουν να επισκεφτούν τον ιστότοπό σας και να παραμείνουν εκεί για όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό είναι. Εκτός από αυτό, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι ο σχεδιασμός σας παραμένει συνεπής με την επωνυμία σας και το συνολικό μήνυμα που επικοινωνείτε μέσω του ιστότοπού σας. Αυτά είναι τα πράγματα που θα έπρεπε να έχετε ήδη επεξεργαστεί στο Βήμα 1. Σε πολύ βασικό επίπεδο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προκατασκευασμένα πρότυπα για να φιλοξενήσετε το περιεχόμενό σας, αλλά ιδανικά θα πρέπει να δημιουργήσετε μια μάρκα που αποτελείται από λογότυπο, παλέτα χρωμάτων, τυπογραφία και βασικές οπτικές έννοιες τις οποίες οι άνθρωποι θα μάθουν στη συνέχεια να ταυτίζονται μαζί σας. Όταν σκέφτεστε το κόκκινο χρώμα – σκέφτεστε την Coca Cola, όταν σκέφτεστε το πράσινο – BP. Σίγουρα γνωρίζετε τα χρώματα της Google χωρίς να ψάχνετε… Αυτά είναι υπέροχα παραδείγματα επωνυμίας μέσω του σχεδιασμού.\nΒήμα 7 – Συστήματα\nΝα θυμάστε πάντα ότι η λειτουργικότητα του ιστότοπού σας θα έχει άμεση επίδραση στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι βλέπουν την επωνυμία σας. Εάν ο ιστότοπός σας δεν είναι καλά οργανωμένος ή δεν είναι εύκολο να πλοηγηθείτε, τα άτομα μπορεί να έχουν κακή εντύπωση για την επιχείρησή σας. Θα θέλετε να φαίνεστε πολύ επαγγελματίες και αξιόπιστοι στους χρήστες σας, και ως εκ τούτου τα συστήματα που τοποθετείτε στον ιστότοπό σας πρέπει να αποτελούν σημαντικό μέρος της στρατηγικής του ιστότοπού σας. Αφιερώστε χρόνο για να εξετάσετε προσεκτικά το καλάθι αγορών που πρόκειται να χρησιμοποιήσετε, την αυτόματη απάντηση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τα συστήματα μάρκετινγκ που εφαρμόζετε.\nΠολλοί άνθρωποι στρέφονται στο Infusionsoft λόγω της φήμης του ότι είναι αρκετά αξιόπιστος και επειδή παρέχει πολλές διαφορετικές υπηρεσίες σε ένα πακέτο. Ωστόσο, οι περισσότερες νεοσύστατες επιχειρήσεις δεν χρειάζονται πραγματικά μεγάλο αριθμό υπηρεσιών, επομένως ένα καλάθι αγορών όπως το Shopify ή το WooCommerce (το οποίο είναι ένα πρόσθετο WordPress) μπορεί να είναι αρκετό για εσάς. Σε κάθε περίπτωση, θα θέλετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να εξετάσετε διαφορετικές επιλογές για να ανακαλύψετε ποια λειτουργεί καλύτερα για τη συγκεκριμένη επιχείρησή σας. Ένας καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να διαβάσετε τις κριτικές των διαφόρων υπηρεσιών στο διαδίκτυο. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε μόνο αξιόπιστους ιστότοπους όπως το smashingmagazine.com ή το PCMag.com για να ερευνήσετε τις επιλογές, επειδή είναι λιγότερο πιθανό να είναι προκατειλημμένες. Είναι επίσης καλή ιδέα να αφιερώσετε χρόνο για να δείτε τις κριτικές που έχουν αφήσει τα άτομα. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να μετρήσετε τα πιθανά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν με κάθε κομμάτι λογισμικού.\nΒήμα 8 – Δοκιμή σφαλμάτων\nΜην βασίζεστε μόνο σε αυτά που λένε οι άλλοι. Δοκιμάστε τον ιστότοπό σας και τη λειτουργικότητά του. Θα θέλετε να μάθετε από πρώτο χέρι τι προβλήματα μπορεί να έχουν οι πελάτες σας καθώς προσπαθούν να περιηγηθούν στον ιστότοπό σας προτού στείλετε τον πρώτο κύμα επισκεψιμότητας σε αυτόν. Όπως σημείωσε κάποτε ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν, «Μια ουγγιά πρόληψης αξίζει ένα κιλό θεραπείας». Αυτό είναι αδιαμφισβήτητο για τον ιστότοπό σας.\nΤο τελευταίο πράγμα που θα θέλατε είναι να έχετε επενδύσει αρκετά χρήματα για να στείλετε μια στοχευμένη επισκεψιμότητα στον ιστότοπό σας, μόνο τότε να διαπιστώσετε ότι πολλοί από αυτούς επέστρεψαν αμέσως λόγω του ότι είχαν πρόβλημα με την πλοήγησή του ή με τη χρήση των συστημάτων μέσα σε αυτόν Το Προφανώς, η αποστολή ατόμων στον ιστότοπό σας πριν δοκιμαστεί διεξοδικά δεν είναι καλή στρατηγική ιστότοπου για την επιχείρησή σας. Αφιερώστε χρόνο για να διασφαλίσετε ότι όλα είναι σωστά και ότι το μήνυμά σας είναι συνεπές πριν από την αποστολή στην κίνηση, διαφορετικά όλα όσα έχετε δημιουργήσει μέχρι σήμερα θα είναι άχρηστα.\nΒήμα 9 – Analytics\nΜέχρι να φτάσετε σε αυτό το βήμα, ο ιστότοπός σας θα είναι σε λειτουργία και ελπίζουμε να είναι καλά. Εάν ήσασταν συνεπείς ως προς το πώς εκπροσωπείται η εταιρεία σας και οι χρήστες θεωρούν το περιεχόμενό σας πολύτιμο, τότε θα είστε στο δρόμο για να έχετε έναν επιτυχημένο ιστότοπο που να εξυπηρετεί τις ανάγκες τόσο εσάς όσο και των πελατών σας. Η δουλειά σου όμως δεν τελειώνει εκεί. Στην πραγματικότητα, κατά κάποιον τρόπο μόλις ξεκίνησε. Ωστόσο, εάν έχετε ρυθμίσει σωστά τα πράγματα μέχρι τώρα, δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για πολύ περισσότερο από το να κάνετε κάποιες μικροσκοπικές προσαρμογές στον ιστότοπο σας.\nΗ χρήση αναλυτικών στοιχείων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε την επιχείρησή σας να αναπτυχθεί. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι μπορούν να χρησιμοποιήσουν υπηρεσίες όπως το Google Analytics για να δουν πράγματα όπως τα κουμπιά στα οποία κάνουν περισσότερο κλικ οι επισκέπτες, από πού προέρχεται η μεγαλύτερη επισκεψιμότητα και πόσο χρόνο ξοδεύουν οι άνθρωποι στον ιστότοπο. Αυτό είναι ατυχές γιατί τα δεδομένα που λαμβάνετε από τέτοιες υπηρεσίες μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά πολύτιμο περιουσιακό στοιχείο. Αυτά τα δεδομένα σας βοηθούν να κατανοήσετε ποιες αλλαγές μπορείτε να κάνετε στον ιστότοπό σας όχι μόνο για να στοχεύσετε περισσότερη επισκεψιμότητα, αλλά και για να κάνετε την εμπειρία του χρήστη πιο ευχάριστη και, τελικά, να ωθήσετε περισσότερους ανθρώπους να επωφεληθούν από τα εκπληκτικά προϊόντα και/ή τις υπηρεσίες σας.\nΒήμα 10 – Δοκιμή διάσπασης\nΈνας άλλος πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε πολύτιμα δεδομένα για τον ιστότοπό σας είναι να πραγματοποιήσετε κάποιες δοκιμές διαχωρισμού. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο ιστότοπός σας δεν χρειάζεται να είναι τέλειος κατά την πρώτη κυκλοφορία του. Αυτό είναι το κλειδί γιατί αυτό είναι που εμποδίζει πολλούς ανθρώπους από την πρόοδο. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, θα πρέπει να αφιερώσετε σημαντικό χρόνο στη στρατηγική του ιστότοπού σας και στον τρόπο με τον οποίο θέλετε να αντιπροσωπεύεται η επωνυμία σας. Θα πρέπει επίσης να αφιερώνετε αρκετό χρόνο στη χαρτογράφηση των πραγμάτων καθώς σχεδιάζετε τον ιστότοπό σας, αλλά δεν πρέπει να αφήσετε την τελειομανία να εμποδίσει την πρόοδο.\nΜόλις τελειώσει ο ιστότοπός σας, μπορείτε να αρχίσετε να διαχωρίζετε τις δοκιμαστικές παραλλαγές των σελίδων σας χρησιμοποιώντας διαφορετικούς τίτλους, τίτλους βίντεο και χρώματα κουμπιών, μεταξύ άλλων παραδειγμάτων. Συχνά προκαλεί έκπληξη το πώς μια μικρή αλλαγή σε μια σελίδα μπορεί να κάνει ουσιαστική διαφορά στην ποσότητα αλληλεπίδρασης, αφοσίωσης και αγορών που λαμβάνει ο ιστότοπός σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο διαχωρισμός των σελίδων σας συνιστάται ιδιαίτερα. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με το πώς λειτουργεί η δοκιμή διαχωρισμού, υπάρχει ένας εξαιρετικός οδηγός γρήγορης εκκίνησης στη διεύθυνση Conversion-Rate-Experts.com.\nΜε πληροφορίες από το βιβλίο “Plan Your Website” του Steve Woody Steve Woody\nPosted in BusinessTagged ιστοσελίδα, ιστότοπος


Ο Καπιταλισμός δεν έχει πατρίδα – Αέναη κίνηση-moto Perpetuo\n18/10/2013 18/01/2014 kleovis\nΓράφει στο Μανιφέστο ο Μάρκο Μπασκέττα, 27 -9 -13, ΙΤΑΛΊΑ\nΤην περασμένη Τετάρτη, την επομένη της ισπανικής επίθεσης στην ιδιοκτησία της Τέλεκομ, η Ουνιτά και Ιλ Τέμπο έβγαιναν με τίτλο στην πρώτη σελίδα πανομοιότυπης σημασίας : ‘να αποτρέψουμε το ιταλικό ξεπούλημα’.\nΟ Τύπος και οι τελεειδήσεις απαριθμούσαν απογοητευμένοι τις πολυάριθμες ιταλικές εταιρείες που έχουν περάσει ‘σε ξένα χέρια’, ‘τα διαμάντια, τα κοσμήματα του κατασκευασμένου στην Ιταλία’ που άλλαξαν εθνικότητα. Στις ίδιες αυτές σελίδες, σε ένα άρθρο κατά τα άλλα αξιόλογο, ο Ενρίκο Γκρατσίνι, σημείωνε καταλήγοντας : ‘ο οικονομικός πατριωτισμός είναι αναγκαίος για να αντιμετωπίσει την άγρια παγκοσμιοποίηση’.\nΌλα αυτά είναι ανησυχητικά και είναι, όπως πάντοτε συμβαίνει, η γλώσσα που χρησιμοποιείται και η αντίστοιχη αναπαράσταση που εκθέτουν τον κίνδυνο. Που δεν οφείλεται στην απερίσκεπτη συμπεριφορά των μεμονωμένων περιπτώσεων, που είναι επίσης σημαντικές, όπως εκείνες της Τέλεκομ και της Αλιτάλια. Ήδη το να ορίζεις ‘ξένα’, τα ευρωπαϊκά χέρια, κατευθύνεις την κοινή γνώμη προς μια αντίληψη ανταγωνιστική της παρουσίας των ξεχωριστών κρατών στην Ένωση. Εάν μετά βάλουμε στη μέση και τον ‘πατριωτισμό’ οι όψεις του ερωτήματος γίνονται ακόμη πιο αριστεροί. Σε όλη την κουβέντα για την αγορά και τις επιχειρήσεις και στη βιομηχανική πολιτική η ευρωπαϊκή διάσταση απλά εξαφανίζεται. Επιστρέφουμε να μιλάμε για ‘οικογένειες’ και ‘οικογενειακά κοσμήματα’. Όμως, για να παραμείνουμε στο πεδίο των κοσμημάτων, με την πραγματική έννοια, ανφιβάλλω εάν έστω και ένας άνεργος ή επισφαλώς εγαζόμενος θα πρέπει να είναι απελπισμένος για το πέρασμα του Μπούλγκαρι σε ‘ξένα χέρια’. Όπως επίσης δεν πιστεύω πως τα ξένα κεφάλαια που διεισδύουν στα σαγόνια της όμορφης χώρας θα καταπνίξουν τη ‘δημιουργικότητα’ του made in Italy, εάν υπάρχει ακόμη, και θα ελαττώσουν τις ήδη σκορπισμένες από εδώ κι από εκεί θέσεις εργασίας.Ή ότι η ιδιοκτησία της Πάρμαλατ που βρίσκεται πέρα από τις Άλπεις θα έπρεπε να λυπάται για τον Καλίστο Τάντζι.\nΥπάρχει κάτι το παράδοξο, το ακατανόητο, στο να αξιώνουμε την ιταλικότητα των ιταλικών εταιρειών αφού έχουμε κάνει τον λεπτομερή έλεγχο της διαφθοράς του πολιτικού κόσμου, που με χαρά ιδιωτικοποιεί, και μας έχει κυβερνήσει και μας κυβερνά. Αφού έχουμε εκθέσει την ευτέλεια, την ανικανότητα, την κοντόφθαλμη πολιτική του επιχειρηματικού μας κόσμου. Μέχρι που διεκδικήσαμε εκ νέου μια Νυρεμβέργη [ η Ρεπούμπλικα ] για τα εγκλήματα που διαπράχτηκαν στην Ιταλία ‘εναντίον του καπιταλισμού’. Και ο θεός να μας συγχωρέσει γι αυτό τον παραλληλισμό.\nΑυτός λοιπόν είναι ο ιταλισμός που θέλουμε να διατηρήσουμε ;\nΗ οικονομική πατρίδα που θέλουμε να υπερασπιστούμε μέχρι θανάτου, αποδεχόμενοι ίσως φόρους εκμετάλλευσης πιο ‘ανταγωνιστικούς’ ;\nΉ βλέπουμε ίσως μια αναπάντεχη ή ξαφνική στιγμή εξαγοράς ή ξεπουλήματος ;\nΤο ότι τα κεφάλαια ταξιδεύουν και τριγυρνούν ελεύθερα και οι αγορές τηρούν μοναχά τους δικούς τους κανόνες δεν είναι βέβαια κάτι καινούργιο. Το πρόβλημα είναι πως δεν κυκλοφορεί τίποτα άλλο, μένει κλεισμένο στην φερόμενη [υποτιθέμενη ] αδυναμία των ‘πατρίδων’.\nΥπάρχει μετά ένας περίεργος μύθος που είναι πάνω απ’ όλα και κυρίως στην συνδικαλιστική μυθολογία. Αυτός σύμφωνα με τον οποίο τα εθνικά αφεντικά είναι πιό μαλακά, προσφέρουν περισσότερα στους υπάλληλούς τους, ίσως γιατί ανησυχούν για την κοινωνική εχθρότητα που τη νιώθουν πιό κοντινή, λιγότερο κυνικοί από τον ‘ξένο’ που επωφελείται από την απόσταση. Είναι μια οπτική πατριαρχική, αρχαϊκή και ασθενική, που έχει διαψευσθεί χιλιάδες φορές. Κανείς επιχειρηματικός πατριωτισμός [με την επιφύλαξη της ηθικής άμυνας μέχρι απελπισίας κάποιας μικρής ή μεσαίας επιχείρησης ] ποτέ δεν κέρδισε την εξουδετέρωση στο κλείσιμο, μετατόπιση ή μετεγκατάσταση,\nαπολύσεις, μείωση στις θέσεις εργασίας και στους μισθούς.\nΥπάρχει τέλος αυτός που πιστεύει πως τα ντόπια αφεντικά εκβιάζονται ή πείθονται ευκολότερα από μια κυβέρνηση της χώρας η οποία με σοβαρότητα δεσμεύεται στις βιομηχανικές πολιτικές. Η εμπειρία δείχνει το αντίθετο. Ακόμη περισσότερο σε κατάσταση κρίσης όπου λείπουν τόσο τα καρότα όσο και τα μπαστούνια.\nΜας λένε τα ιταλικά συνδικάτα : Τελεφόνικα, η ισπανική επιχείρηση που αναλαμβάνει τον έλεγχο της Τέλεκομ, έκλεισε διάφορους παραγωγικούς τομείς, δημιουργώντας απολύσεις και ανεργία. Το ίδιο θα μπορούσε να κάνει κι εδώ πέρα, σε μας. Που βρίσκονταν όμως το ιταλικό συνδικάτο και τα άλλα ευρωπαϊκά συνδικάτα όταν συνέβαινε αυτό ;\nΣτις αντίστοιχες πατρίδες φυσικά, να ουρλιάζουν εναντίον της Ευρώπης, αντί να οργανώνουν υπερεθνικούς αγώνες που την μεταμορφώνουν, αντιμετωπίζοντας τις φιλελεύθερες πολιτικές.\nΚάτω από την ευρωπαϊκή διάσταση, κλεισμένοι στην εθνική αυλή, χάνουν παντού και πάντα.\nΕύκολο να το λέμε, συμφωνώ. Αν όμως καλλιεργούμε ένα παρόμοιο φαντασιακό ενάντια σε κάθε μορφή πατριωτισμού [οικονομικό, πολιτικό, πολιτιστικό], ρητορικής της ιταλικότητας και του ‘συστήματος-χώρας’, η Ευρώπη και όλο αυτό που περιέχει σταθερά θα παραμείνει όχι ‘σε ξένα χέρια’, αλλά σε εκείνα μιας ελίτ που εκμεταλλεύεται χωρίς δισταγμό και χωρίς τις τράπεζες.\nΈνα μικρό παράδειγμα ‘διεθνισμού’ που είναι δυνατός, και χρησιμοποιώ αυτή την απηρχαιωμένη έκφραση επίτηδες : οι περιοριστικές πολιτικές που επιβάλλονται από την τρόϊκα στην Ελλάδα προκαλούν το κλείσιμο των περισσότερων πανεπιστημιακών σχολών εκείνης της χώρας. Δεν θα ήταν ένα ξεκάθαρο και αποφασισμένο μήνυμα εάν όλα τα πανεπιστήμια της Ευρώπης έκλειναν, τουλάχιστον για μία μέρα, σε ένδειξη πένθους για κάτι που συμβαίνει αλλού, αλλά αφορά στο μέλλον όλων μας ;\nΠλησιάζει η εκατονταετία του 1914. Ας ψάξουμε να την γιορτάσουμε με σοφία.\n‘Κυράδες φιλάνθρωποι παπάδες, εργολαβίες ψαλμωδίες και καντάδες, η Ευανθούλα κλαίει πριν να κοιμηθεί, την παρθενιά της βγάζει στο σφυρί. Στα γήπεδα η Ελλάδα αναστενάζει, στα καφενεία μπιλιάρδο καλαμπούρι και χαρτί, τρέχει στο περίπτερο διαβάζει φυλλάδες με μιάμιση δραχμή. ΌΧΙ, όχι, αυτό δεν είναι τραγούδι, είναι η τρύπια στέγη μιας παράγκας, είν’ η γόπα που μάζεψε ένας μάγκας, κι ο χαφιές που μας ακολουθεί’.\nΣαββόπουλος, Παράγκα, 1975.\nΠροηγούμενες δημοσιεύσεις‘Η πιο ονειρεμένη μέρα : η απελευθέρωση της Σαϊγκόν’\nΕπόμενο Άρθρο Επιδρομές στα σύνορα του αποκλεισμού


Σόδα δίαιτα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος\nS4 χάπια απώλειας βάρους\n4 μενού μενού διατροφής αεροσυνοδών\nΣόδα δίαιτα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος - Πόσο βάρος μπορώ να χάσω σε δύο εβδομάδες υπέρ\nΥπάρχουν πολλά προγράμματα και δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα. Ή ακόμα και εμφανείς αποδείξεις ότι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μερικά κιλά,.\nΜαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό. Πώς να χάσετε βάρος. Ενώ μια δίαιτα χυμού λεμονιού από μόνη της δεν συνιστάται, όμως ο χυμός λεμονιού μαζί. Όλοι οι τρόποι για να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα.\nΤο θαυματουργό « μηλόξυδο για αδυνάτισμα» μπορεί να σας βοηθήσει στην. Δείτε πώς μπορείτε να χάσετε βάρος. Θα σας βοηθήσει να χάσετε το. Αν ψάχνετε έναν υγιή και πολύ αποτελεσματικό τρόπο να χάσετε βάρος, η δίαιτα που ακολουθεί είναι για εσάς.\nΝα σας βοηθήσει. Μερικοί άνθρωποι ακολουθούν μια πολύ αυστηρή δίαιτα για περίπου πέντε. Δίαιτα για να χάσετε.\nΣυνδυάζουμε τη ΣΟΔΑ με ΛΕΜΟΝΙ, ή ΣΟΔΑ με ΝΕΡΟ ή ΛΕΜΟΝΙ με ΝΕΡΟ. Το επιπλέον λίπος από το σώμα σας, γεγονός που σας βοηθάει να χάσετε βάρος.\nΜπορεί να σας βοηθήσει να. Αντικατέστησε τη σόδα. Όλοι θέλουμε την απόκτηση κάποιων μυών και την απώλεια κάποιου σωματικού λίπους, όχι μόνο όσον αφορά την αισθητική αλλά και για. Πέρα από ότι ο συνδυασμός ξύδι και μαγειρική σόδα βοηθά για τον καθαρισμό.\nΜια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να αποκτήσετε το σώμα. Ψάχνετε κάτι που να ενισχύσει τη δίαιτά σας ώστε να χάσετε βάρος; Τότε μην ψάχνετε άλλο.\nΗ στρατιωτική δίαιτα ή η « δίαιτα των 3 ημερών» είναι ένα καθημερινό πρόγραμμα γευμάτων. Η αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη, αφού θα βοηθήσει τόσο εσάς όσο και το μωρό να πάρει όλα τα θρεπτικά σ. Σας βοηθήσει να χάσετε.\n6 τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Δίαιτα με. Σόδα δίαιτα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.\nΤα λεμόνια μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος ενώ. Ξεκινάνε δίαιτα στο. Ξέρετε τα οφέλη του να πίνετε μαγειρική σόδα και λεμόνι;. Ή σόδα στο νερό.\nΗ απώλεια βάρους είναι αυτό που επιθυμούν όλοι οι άνθρωποι. Καθαρισμός με μαγειρική σόδα. Χάσετε Βάρος» ΧΩΡΙΣ Δίαιτα.\nΔε θα σας βοηθήσει στο ΧΑΣΙΜΟ ΚΙΛΩΝ, ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ ή ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ. Η μαγειρική σόδα με το λεμόνι αποτελούν ένα συμπλήρωμα που μπορεί να βοηθήσει στη.\nΓια να χάσετε βάρος :. Η δίαιτα Ατκινς από την ημέρα που εμφανίστηκε το 1972, έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους να κερδίσουν την μάχη με την παχυσαρκία και τις καρδιακές παθήσεις και αποτελεί αγαπημένη λύση.\nΗ ΕΥΚΟΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΣΤΡΑΠΗ με το ΛΕΜΟΝΙ είναι ένας από τους. Σόδα για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας και να χάσετε βάρος. Που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.\nΔημιουργήθηκε για να εξισορροπήσει τα χημικά που βοηθούν στην απώλεια βάρους. Βοηθήσει να χάσετε βάρος.\nΤο αφρόλουτρο που θα σας βοηθήσει να. Σωματικός σας βάρος να. Σόδα δίαιτα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.\nΩστόσο, η μαγειρική σόδα μπορεί να σας βοηθήσει να επιταχύνετε τη. Θέλετε να χάσετε 3 με 4 κιλά να γίνει η κοιλιά σας πιο επίπεδη να μπορέσετε να χωρέσετε στο παλιό – αγαπημένο σας παντελόνι; Κι όμως υπάρχ.\nΣήματα απώλειας λίπους\nΓρήγορες ασκήσεις γυμναστικής με καύση λίπους\nDr khurram απώλεια βάρους πράσινο τσάι στην ουρντού\nΤο φάρμακο άγχους που σας κάνει να χάσετε βάρος\nTop 10 τρόφιμα που καίγονται λίπος\nΧάνουν 80 λίβρες σε 100 ημέρες\nΧάσετε δίαιτα Συνθετικών\nΑυτό το συστατικό που θα βοηθήσει να κάψετε το “ επίμονο” λίπος της κοιλιάς. Ο χυμός Aloe Vera είναι γενικά αποτελεσματικός στην απώλεια βάρους. τις τροφές σε “ καύσιμη ύλη”, είτε ασκείστε εντατικά για να χάσετε τα περιττά κιλά,.\nΧυμό χυμό τουρσί\nΗ γιόγκα θέτει να χάσει το λίπος στο στήθος\nDr poon διατροφή φάση 2 λίστα των τροφίμων\nΠώς να χάσετε βάρος και τον τόνο σε 1 μήνα\nΒοηθήσει χάσετε Λίπους αθλητής\nΗ διαλειμματική νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους – Η δίαιτα 16: 8. Η καλύτερη δίαιτα για ένα Υπογλυκαιμικών για να χάσετε βάρος. να βοηθήσει. Την περίοδο που παρουσιάζει έξαρση μπορεί να την « κολλήσετε» και από το πληκτρολόγιο του Ρ. Ωστόσο, η γαστρεντερίτιδα περνά ευτυχώς ε.\nΑναθεωρήσεις απομάκρυνσης λίπους στο στόμα\nΑπώλεια βάρους ενώ βρίσκεστε σε ανασάρ\nΠόσο νερό να πίνετε για να χάσετε βάρος σε 3 ημέρες\nΓιατί κερδίζω βάρος κατά τη διάρκεια της νοσηλείας\nΧάνουν το λίπος της κοιλιάς σε 4 εβδομάδες\nΒάρος κουπόνια φαγητού παρατηρητές


Νέες εκπομπές για Σούλη, Συνατσάκη\nΑρχική Media ΑΝΤ1: Πράσινο για Σούλη, κόκκινο για Συνατσάκη\nΑΝΤ1: Πράσινο για Σούλη, κόκκινο για Συνατσάκη\nΔημοσιεύθηκε στις 13.03.2014 0:00 | Κατηγορία: Media\nΝέα εκπομπή που προορίζεται για τη βραδινή ζώνη του ΑΝΤ1 ετοιμάζει ο Σπύρος Σούλης και αναμένεται να κάνει πρεμιέρα στα τέλη Μαρτίου. Τίτλος της, «Ζόρικα επαγγέλματα». Πρόκειται για μια παραλλαγή του διεθνούς κόνσεπτ «Extreme jobs», σύμφωνα πάντα με τα ελληνικά δεδομένα.\nΑπό την άλλη, κάπου έχει σκαλώσει το θέμα της Μαίρης Συνατσάκη, καθώς η εκπομπή που επρόκειτο να παρουσιάσει με θέματα δημοφιλή βίντεο του ίντερνετ, φέρεται να μην παίρνει άμεσα το πράσινο φως.\nΕΤΙΚΕΤΕΣ: μαίρη συνατσάκηΣπύρος Σούλης\nΤι νούμερα τηλεθέασης έκανε ο ελληνικός τελικός της Eurovision; ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ\nΉταν ή δεν ήταν καλά φωτισμένος ο Καπουτζίδης;


Γενική Διευθύντρια Λιανικής Τραπεζικής, Μέλος της Εκτελεστικής Επιτροπής\nΗ Νέλλη Τζάκου-Λαμπροπούλου ορίστηκε Γενική Διευθύντρια Λιανικής Τραπεζικής στην Εθνική Τράπεζα τον Ιούλιο του 2013, με αρμοδιότητες την εποπτεία και το συντονισμό των δραστηριοτήτων που σχετίζονται με τη λιανική τραπεζική, το Δίκτυο των Καταστημάτων και τα εναλλακτικά δίκτυα εξυπηρέτησης πελατείας. Είναι Μέλος της Εκτελεστικής Επιτροπής της Τράπεζας. Από το Δεκέμβριο του 2012 ήταν Γενική Διευθύντρια Λειτουργιών, Οργάνωσης και Πληροφορικής της Τράπεζας και του Ομίλου της Εθνικής, ενώ εντάχθηκε στην Τράπεζα τον Ιούλιο του 2007 ως Γενική Διευθύντρια Λειτουργιών Ομίλου.\nΕίναι πρόεδρος Δ.Σ. της NBG Bancassurance Insurance Broker Α.Ε., αντιπρόεδρος Δ.Σ. των εταιριών ΔΙΑΣ Α.Ε. και Εθνική Χρηματιστηριακή A.E , καθώς και μέλος Δ.Σ. του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Αθηνών (ΕΒΕΑ), της Εθνοdata A.E. και της Εθνικής Factors A.E. Επιπλέον, είναι μέλος του Euro Banking Association (EBA – Παρίσι), του SEPA High Level Meeting (ECB), του EFMA Operational Excellence Advisory Council, καθώς και μέλος Δ.Σ. του ΣΕΝ (Σωματείο «Επιχειρηματικότητα Νέων»). Πριν ενταχθεί στην Εθνική Τράπεζα εργάστηκε στην EFG Eurobank-Ergasias (1990-2007), όπου διετέλεσε Γενική Διευθύντρια, υπεύθυνη των Τραπεζικών Εργασιών και της επιχειρηματικής μονάδας Global Transaction Services.\nΣυμμετείχε ενεργά σε εξαγορές τραπεζών που πραγματοποίησε η EFG Eurobank-Ergasias στην Ελλάδα και το εξωτερικό, καθώς και στις λειτουργικές συγχωνεύσεις των τραπεζών αυτών. Η τραπεζική της καριέρα ξεκίνησε το 1982 στην Τράπεζα Societé Generale, στο υποκατάστημα Αθήνας, στον Οργανωτικό και Διοικητικό έλεγχο της Τράπεζας (MIS/Budget/Profitability). Έχει διατελέσει μέλος Δ.Σ. των εταιριών EFG Eurobank Χρηματιστηριακή, EFG Asset Management, EFG e-Solutions, ΔΙΑΣ (Διατραπεζικά Συστήματα), καθώς και του Κεντρικού Αποθετηρίου Ελλάδος.


Ενοικίαση αυτοκινήτου σε Awom - Σύγκριση με τη Skyscanner\nΣυγκρίνετε τις επιλογές ενοικίασης αυτοκινήτου σε Awom\nΠρολάβετε τα πλήθη και απολαύστε όσο το δυνατόν περισσότερο την απόδραση στην πόλη Awom ενοικιάζοντας αυτοκίνητο. Είναι πανεύκολο: κάνετε κράτηση online, κατεβαίνετε από το αεροπλάνο και φεύγετε οδηγώντας. Θα πρέπει να περάσετε από τον έλεγχο διαβατηρίων και να δείξετε και το δίπλωμα οδήγησής σας στους ευγενικούς υπαλλήλους στον γκισέ της εταιρείας ενοικίασης αυτοκινήτων, ωστόσο καταλαβαίνετε ότι αυτό είναι απαραίτητο.\nΔεν χρειάζεται να μπερδευτείτε με πολύπλοκα συστήματα δημόσιας συγκοινωνίας: απλώς μπείτε στο αυτοκίνητο που έχετε ενοικιάσει και φύγετε. Με τα ξενοδοχεία μας σε Awom μπορείτε να βρείτε και να συγκρίνετε τις καλύτερες τιμές για ξενοδοχεία με πάρκινγκ ώστε εσείς και το αυτοκίνητό σας να έχετε κάπου να μείνετε.\nΜε τη Skyscanner μπορείτε να επιλέξετε το αυτοκίνητο που θέλετε, στην τιμή που θέλετε. Απλώς πείτε μας τις ημερομηνίες που ταξιδεύετε και θα σας δείξουμε ποια αυτοκίνητα είναι διαθέσιμα από διάφορες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων σε Awom. Αν ψάχνετε ένα χαριτωμένο κάμπριο για μια ρομαντική απόδραση, ένα μίνι βαν για ανδρική παρέα ή ένα hatchback αυτοκίνητο για ένα οικογενειακό ταξίδι, θα σας δείξουμε τις καλύτερες δυνατές προσφορές και θα σας βοηθήσουμε να εξοικονομήσετε χρήματα.\nΜόλις δείτε όλα τα κορυφαία αξιοθέατα που έχει να προσφέρει η πόλη Awom, μπορείτε να βάλετε τη ζώνη σας και να πάτε για εξερεύνηση. Οδηγήστε στην εξοχή για να απολαύσετε μια μοναδική θέα της πόλης Awom, επισκεφτείτε μια κοντινή πόλη χωρίς πρόβλημα ή απλώς απολαύσετε την αίσθηση του ανοιχτού δρόμου στα λάστιχά σας. Η ενοικίαση αυτοκινήτου στην πόλη Awom σας δίνει πολλές δυνατότητες και εξαλείφει το άγχος να εξερευνήσετε νέα μέρη.\nΕνοικιάζοντας αυτοκίνητο στην πόλη Awom δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πώς θα μεταβείτε από και προς το αεροδρόμιο. Δεν υπάρχει πλέον πανικός για συγκοινωνιακές συνδέσεις που δεν προλαβαίνετε: το αυτοκίνητο που θα νοικιάσετε είναι έτοιμο όταν είστε κι εσείς. Δεν θα έχετε άγχος στο ταξίδι σας αρκεί να θυμάστε να ακούτε τα νέα σχετικά με την τοπική οδική κυκλοφορία και να έχετε αρκετό χρόνο στη διάθεσή σας για να φτάσετε στο αεροδρόμιο.


Φεστιβάλ στην Πλαζ Αρετσού | Δ.Ε.Τ.Ε.Κ. ΑΕ ΟΤΑ\nEπειδή πιστεύουμε οτι ο πολιτισμός είναι επένδυση ζωής προσπαθούμε να διοργανώνουμε πρωτότυπες και δημιουργικές πολιτιστικές δράσεις για όλους τους πολίτες. Στα πλαίσια αυτής της κίνησης είναι και η διοργάνωση διαφόρων φεστιβάλ γεμάτα συγκινήσεις, μάθηση, γεύσεις και μυρωδιές που στόχο έχουν την ψυχαγωγία και την αναβάθμιση του χώρου της Πλαζ Αρετσού.\nΟ πολιτιστικός τομέας μπορεί αναντίρρητα να λειτουργήσει ως ανταγωνιστικό πλεονέκτημα της χώρας μας και να προσφέρει πολύτιμες ευκαιρίες στην κατεύθυνση της βιώσιμης ανάπτυξης.\nΗ Δ.Ε.Τ.Ε.Κ. Α.Ε. ΟΤΑ αρωγός σε κάθε προσπάθεια αναβάθμισης της ποιότητας ζωής των κατοίκων του Δήμου Καλαμαριάς και του ευρύτερου συγκροτήματος της Θεσσαλονίκης διοργάνωσε σε συνεργασία με διάφορους κοινωνικούς και πολιτιστικούς φορείς Φεστιβάλ αρκετά από τα οποία έγιναν, στην πορεία του χρόνου, θεσμός στα δρώμενα της Θεσσαλονίκης. Παρακάτω παραθέτουμε κάποια παραδείγματα Φεστιβαλ που φιλοξενήθηκαν στον όμορφο χώρο της Πλαζ Αρετσού.\nΤην Τετάρτη 6 Ιουλίου 2011, διοργανώθηκε Φεστιβάλ διεκδίκησης Ίσων Δικαιωμάτων από την Ομάδα Δράσης Νέων με Αναπηρία, η οποία αποτελείτο από μέλη του προγράμματος Αυτονομία και Επικοινωνία της Αντιδημαρχίας Κοινωνικής Πολιτικής, Αλληλεγγύης & Δημόσιας Υγείας Καλαμαριάς και σε συνεργασία με μεταπτυχιακούς και προπτυχιακούς φοιτητές του τμήματος Ψυχολογίας του ΑΠΘ. Το Φεστιβάλ πραγματοποιήθηκε στην πλαζ Αρετσού, δίπλα στο Δημοτικό Αναψυκτήριο. Το πρόγραμμα περιλάμβανε μεταξύ άλλων και συναυλίων συγκροτημάτων όπως τους Cabaret Balkan, Three Seasons και Return to Litany κ.α. Το μήνυμα του Φεστιβάλ σύμφωνα με τους διοργανωτές: «Το Φεστιβάλ Διεκδίκησης Ίσων Δικαιωμάτων στοχεύει στην μετάδοση του μηνύματος της συλλογικής προσπάθειας για την ανατροπή των διακρίσεων αλλά και μεταλαμπάδευση της ελπίδας για μια ζωή με αξιοπρέπεια για όλους…».\nΤο Φεστιβάλ επαναλήφθηκε και στις 26 Ιουνίου 2012.\nΕδέσματα από 42 χώρες του κόσμου, μεταξύ των οποίων, η Ακτή Ελεφαντοστού, η Νιγηρία, η Ινδία και η Βραζιλία, δοκίμασαν οι επισκέπτες στο Φεστιβάλ Φαγητού «Food for Good» που διοργανώνεται τα τελευταία χρόνια στην Πλαζ Αρετσού.\nΓυναίκες από 42 χώρες μαγειρεύουν τοπικά παραδοσιακά φαγητά και τα προσφέρουν στους επισκέπτες της εκδήλωσης. Οι επισκέπτες έχουν την δυνατότητα με 10 ευρώ να γευτούν εδέσματα από τις τέσσερις χώρες. που θα επιλέξουν και να δροσιστούν με δύο ποτά, ενώ παρακολουθούν το πλούσιο φολκλορικό πρόγραμμα. Το Φεστιβάλ Φαγητού διοργανώνει η ΕΝΩΣΗ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΚΑΙ ΛΟΙΠΩΝ ΕΘΝΟΤΗΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ( Ε. Α. Λ. Ε. Γ. Θ. ), υπό την αιγίδα του Δήμου Καλαμαριάς και τα έσοδα διατείθενται σε φιλανθρωπικές οργανώσεις και συλλόγους της Θεσσαλονίκης.\nΌπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, ο Δήμος Καλαμαριάς και η I.W.O.G. τήρησε το ετήσιο γευστικό της ραντεβού με τους κατοίκους της Καλαμαριάς.\nΤην Κυριακή 2 Ιουνίου 2013 στην πλάζ της Αρετσούς στην Κρήνη, ο Διεθνής Σύλλογος Γυναικών Ελλάδος συνδιοργάνωσε για δέκατη έκτη συνεχή χρονιά μαζί με την Οργάνωση Γυναίκες των 5 Ηπείρων το διεθνές φεστιβάλ φαγητού “FOOD FOR GOOD”. Στο φεστιβάλ φέτος συμμετείχαν περισσότερες από 40 χώρες και οι εκπρόσωποι τους ετοίμασαν πιάτα από την παραδοσιακή κουζίνα της χώρας τους. Στις 20:30 άνοιξαν οι πόρτες στην πλάζ Αρετσούς και οι επισκέπτες μπόρεσαν να γευτούν παραδοσιακά εδέσματα από όλο τον κόσμο με την συντροφία μουσικής και πολλών θεαμάτων από τις ομάδες που συμμετείχαν στην διοργάνωση.\nΦεστιβάλ «Πρωτόλεια Δρώμενα»\nΜε στόχο την ανάδειξη νέων καλλιτεχνών και την προσβασιμότητα του κοινού σε κάθε έκφραση τέχνης φεστιβάλ «Πρωτόλεια Δρώμενα» που θα πραγματοποιήθηκε από τις 19 έως τις 22 Αυγούστου στην πλαζ της Αρετσούς. Το εγχείρημα ήταν μια πρωτοβουλία των ομάδων «ΑΝΑΖΗΤΗΤΕΣ Θεάτρου» και «New Artist» που έγινε πραγματικότητα με την υποστήριξη του δήμου Καλαμαριάς.\nΈνα μεγάλο μέρος του φεστιβάλ ήταν αφιερωμένο στα παιδιά. Εκτός από παιδικές παραστάσεις και εκθέσεις ζωγραφικής, υπήρχαν παράλληλες ψυχαγωγικές δράσεις για δημιουργική απασχόληση των παιδιών.\nΤο 2012 το παιδικό φεστιβάλ για παιδιά προσχολικής και σχολικής Αγωγής έως 12 ετών,που έχει γίνει θεσμός για τον Δήμο Καλαμαριάς, μετακόμισε στην Πλαζ Αρετσού σε μια προσπάθεια αναβάθμισης και ανανέωσης του.\nΗ “Παραθινούπολη” είχε ως θέμα “Ζούμε Θεσσαλονίκη!”, ένα ξεχωριστό αφιέρωμα στην επέτειο των εκατό χρόνων από την απελευθέρωση της πόλης. Στα πλαίσια του αφιερώμεταος τα παιδιά είχαν την ευκαιρία μέσα από δημιουργικά ερεθίσματα να γνωρίσουν την ιστορία της πόλης. Στην διοργάνωση συμμετείχαν με εκπαιδευτικά προγράμματα, πρωτότυπες δράσεις, διαδραστικά παιχνίδια, δρώμενα και παραστάσεις, φορείς, μουσεία, μη κυβερνητικές οργανώσεις, καλλιτεχνικές και παιδαγωγικές ομάδες. Στις έντεκα διοργανώσεις που προηγήθηκαν έχουν συμμετάσχει αφήνοντας το δικό τους, ξεχωριστό στίγμα στο θεσμό, σχεδόν όλα τα μουσεία της πόλης, οργανώσεις με αναγνωρισμένο ανθρωπιστικό και περιβαλλοντικό έργο, πολιτιστικοί φορείς, παιδαγωγικές ομάδες καθώς και καλλιτέχνες από τη Θεσσαλονίκη, την υπόλοιπη Ελλάδα και το εξωτερικό, δίνοντας πλουραλιστικό και διεθνή χαρακτήρα στο φεστιβάλ. Μπορείτε να κατεβάσετε από εδώ το πρόγραμμα\nΗ διοργάνωση πραγματοποιήθηκε από την Τρίτη 22 Μαΐου έως Κυριακή 27 Μαΐου.\n1o METRO FESTIVAL\nΤο φεστιβάλ διοργανώθηκε το Σάββατο 22 Σεπτεμβρίου 2012, στην πλαζ Αρετσού, στα πλαίσια του οποίου ο κόσμος είχε τη δυνατότητα να απολαύσει μια μουσική βραδιά με τους: Γιώργο Γελακάρη & Stage Band, STARBEAT και Δημήτρη Λέκκο.\n6η Γιορτή (Φεστιβάλ) Μπύρας.\nΣτις 22 Ιουνίου έως τις 28 Ιουνίου 2009 φιλοξενήθηκε η 6η Γιορτή Μπύρας στον χώρο της Πλαζ Αρετσού. Ο επισκέπτης είχε την ευκαιρία να απολαύσει μεγάλη ποικιλία από εγχώριες και εισαγόμενες ετικέτες πάντοτε συνοδευόμενα από θεσπέσιους μπυρομεζέδες ενώ ταυτόχροναν την διάθεση ανέβαζαν έντεχνα και ροκ σχήματα.


Στους φίλους που πέρασαν και σε εκείνους που θα έρθουν - Εναλλακτική Δράση\nΩραίο πράγμα η φιλία. Από τις πιο ωραίες σχέσεις της ζωής. Μια επικοινωνία που μπορεί να φτάσει ως το τέλος. Έτσι είναι οι φίλοι.\nΩραίο πράγμα η φιλία. Από τις πιο ωραίες σχέσεις της ζωής. Μια επικοινωνία που μπορεί να φτάσει ως το τέλος.\nΈτσι είναι οι φίλοι. Άνθρωποι που μπορείς να μοιραστείς στιγμές και πτυχές της ζωής σου. Μυστικά, σκέψεις, όνειρα, που μπορούν να βγουν αληθινά. Αλλά και προβληματισμούς. Εκείνους που σε βασανίζουν και σου κλέβουν χαρές από την καθημερινότητά σου.\nΕίναι ωραία αυτή η σχέση. Διότι, δεν βασίζεται στην ατομική πλευρά. Αλλά στο μοίρασμα. Στη συλλογικότητα. Στο δούναι και λαβείν. Στα κοινά εκείνα στοιχεία που της δίνουν ζωντάνια και την κρατούν σταθερή. Για σκέψου όμως… Πόσο μπορεί να κρατήσει μια τέτοια σχέση στο βάθος του χρόνου;\nΚάποιες ίσως και για πάντα. Και αυτό γιατί περιέχουν εκείνη την ελευθερία και όχι την καθημερινή επαφή. Εκείνη την χαλαρότητα, την επιλογή που δεν σε κρατά δέσμιο αλλά σου δίνει τον χρόνο και τον χώρο να αναπνεύσεις.\nΔιότι αυτή πιστεύω είναι η ουσιαστική φιλία. Εκείνη που μπορεί να δημιουργεί εκείνο το μαζί όταν συναντιέστε χωρίς να συνοδεύεται και να εξαρτάται από την έννοια της προσκόλλησης. Και εκείνες οι φιλίες που πέρασαν γιατί έσβησαν; Και εγώ αναρωτιέμαι: Ξέρεις πόσους ανθρώπους θα γνωρίσεις στη ζωή σου;\nΆπειρους. Και ελάχιστοι ανάμεσά τους θα πορευτούν μαζί σου. Και αυτό γιατί στη ζωή δεν θα βαδίσετε τον ίδιο δρόμο. Έτσι όπως αλλάζουν οι κατευθύνσεις σας αλλά και εσείς ως προσωπικότητες, το ίδιο κάνουν και αυτοί. Δεν έχουμε όλοι τις ίδιες προσδοκίες και ανάγκες πλέον.\nΜε άλλους πάλι μπορεί να χάθηκαν τα ίχνη ή ο εγωισμός ή οι διαπληκτισμοί να υπερείχαν. Όπως και να έχει, στο πέρασμα του χρόνου, κάθε ψυχή ζητά άλλους τρόπους για να εξελιχθεί. Και δυστυχώς πολλές φορές αυτός ο νέος τρόπος μπορεί να μην ταυτιστεί με αυτό που ήσασταν και ήταν και αυτοί πριν.\nΓια αυτό και κάθε τέλος μια φιλίας πονάει. Όπως ένας χωρισμός. Όχι όμως, σαν εκείνον του Έρωτα. Διότι, στη φιλία υπάρχει μάλλον εκείνη η πίστη και το δέσιμο που της δίνει ισχύ. Εκείνο το “για πάντα” που μαρτυρά την πεποίθηση και την ασφάλεια για το μέλλον.\nΤο θέμα είναι να μπορείς να κρατάς τις καλές σας αναμνήσεις. Και να ονειρεύεσαι με αισιοδοξία τους νέους ανθρώπους που θα μπουν στην ζωή σου. Πάντα να αφήνεις χώρο μέσα σου. Και να θυμάσαι πως κανείς και τίποτα και δεν είναι αναντικατάστατο.\nΚάθε νέα αρχή φέρνει και μια αλλαγή, που δεν μπορεί παρά μόνο να σε εξελίσσει. Μην την φοβάσαι. Έτσι είναι και οι φίλοι. Σύντροφοι καθεμιάς μας επιλογής. Μακάρι να κρατήσουν ως το τέλος.


Για τη δολοφονία της Καρολάιν – Sickman's Blog\nΜόλις είχα δει άνθρωπο που υποτίθεται ότι πενθεί αληθινά, να βγαίνει σε κανάλια και να κάνει σόου και μεγάλες δηλώσεις, είπα σε έναν φίλο “ρε μαν είμαι σχεδόν σίγουρος ότι αυτός τη σκότωσε την κοπέλα, αλλιώς δεν θα είχε ανάγκη να τα κάνει όλα αυτά”.\nΠολλοί υποπτεύθηκαν το ίδιο. Δυστυχώς αυτό επιβεβαιώθηκε. Έτσι είχε γίνει και στο παρελθόν αν θυμάστε. Με συζύγους (άνδρες και γυναίκες) και γονείς να ψάχνουν ακόμη και στην κα Νικολούλη τους δικούς τους, ενώ τους είχαν δολοφονήσει οι ίδιοι.\nΣτο μεταξύ όμως, χωρίς στοιχεία φυσικά, δημοσιογράφοι, πολιτικοί και λοιποί, κατηγορούσαν τους μετανάστες συνολικά για όλα αυτά τα εγκλήματα. Παράλληλα, ως επιχείρημα για το “χαρούμενο ζευγάρι” ακούσαμε να επικαλούνται ακόμη και τις φωτογραφίες του στα social media.\nΠέντε πολύτιμα μαθήματα λοιπόν από αυτή τη συγκλονιστική ιστορία:\nΚαλοί και κακοί άνθρωποι υπάρχουν παντού, σε όλες τις εθνικότητες.\nΔεν βιαζόμαστε να βγάζουμε συμπεράσματα και να είμαστε προκατειλημμένοι προς αυτούς που θέλουμε να βάλουμε στο στόχαστρο.\nΔεν βασιζόμαστε στην εικόνα και δη την ψεύτικη που βγαίνει προς όλους, όπως γίνεται στα social media.\nΔεν βασιζόμαστε στο επάγγελμα και την οικονομική κατάσταση για να συμπεράνουμε ότι κάποιος είναι άνευ υποψίας.\nΤέλος, άνθρωπος που κρεμά ένα σκύλο, δεν γίνεται να είναι νορμάλ.


Πέθανε σε ηλικία 40 ετών ο Φρειδερίκος Χόντος - Greek Reporting\nΑρχική ΕΛΛΑΔΑ Πέθανε σε ηλικία 40 ετών ο Φρειδερίκος Χόντος\nΤα πέντε αδέρφια που ίδρυσαν τα καταστήματα είναι: Ο Γιώργος, ο Γιάννης, ο Νίκος, ο Αργύρης και ο Κώστας. Όλοι τους είχαν κατέβει απ’ το χωριό τους, τις Μίκρες (σημερινά Χοντέικα) στην Αθήνα την εποχή της μεγάλης αστικοποίησης για ένα καλύτερο αύριο. Η κλίση τους, όπως αποδείχθηκε, ήταν το εμπόριο.\nΗ επιτυχία ήταν άμεση θέτοντας έτσι τις βάσεις γι αυτό που εξελίχθηκε στη μεγαλύτερη αλυσίδα καταστημάτων καλλυντικών -και όχι μόνο- στη χώρα. Με το πέρασμα των χρόνων εξάλλου η προϊοντική γκάμα διαρκώς θα επεκτείνεται, από προϊόντα ένδυσης, υπόδησης και είδη για το σπίτι, ως αξεσουάρ, κοσμήματα κοκ. Η στόχευση στη γυναίκα καταναλωτή θα παραμείνει, ωστόσο πλέον τα καταστήματα τους θα απευθύνονται τόσο σε άνδρες όσο και σε παιδιά φθάνοντας να θεωρούνται πλέον μία σημαντική δύναμη στο λιανεμπόριο.\nΠροηγούμενο άρθροΈθιμα χριστουγεννιάτικα με πινελιές από την αγροτική παράδοση\nΕπόμενο άρθροΚορωνοϊός: Βρισκόμαστε μία ή δύο μεταλλάξεις μακριά από το να γίνει ο τελείως ανθεκτικός στα σημερινά αντισώματα\nΤζέισον Μομόα – Έξαλλες φωτογραφίες μετά από μεθύσι κάνουν τον γύρο του διαδικτύου\nΟι αστροναύτες πήγαν το μέλι στο διάστημα – Έγινε… αγνώριστο\nΦολέγανδρος: Συγκλονίζουν τα πρώτα λόγια του πατέρας της Γαρυφαλλιάς – «Πήγε...\nΔήμαρχος Ελληνικού: «Και οι Τούρκοι το ίδιο θα έκαναν. Θα τα...\nΜέγκαν Μαρκλ – Οι φορές που έβγαλε το παλάτι από τα...


Αυτοί είναι οι νέοι «Άγγελοι του Τσάρλι» (vid) - Fosonline\nΑυτοί είναι οι νέοι «Άγγελοι του Τσάρλι» (vid)\nΠαρασκευή, 28/06/2019 13:35\nΚυκλοφόρησε το επίσημο τρέιλερ και η αλήθεια είναι ότι δεν ξέρουμε πως ακριβώς να νιώσουμε γι' αυτό το reboot..\nΕίναι ευρέως γνωστό πως όταν κάποιος «αγγίξει» μια παλιά κλασική ταινία και την μεταφέρει σε παραγωγή του σήμερα, υπάρχει ο κίνδυνος το έργο να πατώσει.\nΟι παραγωγοί του «Charlie's Angels» όμως δεν πτοούνται και αφού υπάρχουν ήδη 2 εκδοχές των σαγηνευτικών και θανάσιμων πρακτόρων, λένε να δημιουργήσουν άλλη μια ομάδα με νέο καστ και νέο storyline.\nΚυκλοφόρησε εχθές το επίσημο τρέιλερ για το reboot της ταινίας «Οι Άγγελοι του Τσάρλι» σε σενάριο και σκηνοθεσία της Elizabeth Banks. Τις θρυλικές κατασκόπους θα ενσαρκώσουν η Kristen Stewart, η Naomi Scott και η Ella Balinska.\nΔιαφορετικό και ανανεωμένο το διάσημο τρίο έρχεται να αντιμετωπίσει επικίνδυνους δολοφόνους και κακούς με τη βοήθεια πάντα του Bosley. Που σε αυτή την ταινία δεν θα είναι ένα συγκεκριμένο πρόσωπο αλλά πολλά. Η Elizabeth Banks θα κάνει μια εκδοχή του ενώ τις υπόλοιπες θα ακολουθήσουν οι Patrick Stewart και Djimon Hounsou.\nΔείτε το τρέιλερ των εκρηκτικών και θρυλικών κατασκόπων εδώ:\nFun Fact: Στο τρέιλερ αποκαλύπτεται και ένα απόσπασμα από το official soundtrack της ταινίας για το οποίο συνεργάζονται 3 μεγάλα ονόματα της διεθνής ποπ σκηνής: η Ariana Grande, η Miley Cyrus και η Lana Del Rey.\nΗ ταινία αναμένεται να κυκλοφορήσει στις κινηματογραφικές αίθουσες τον Νοέμβριο του 2019 από την «Columbia Pictures».


Στα 0,43 ευρώ "έκλεισε" εχθές η μετοχή της Πειραιώς με αυξημένες συναλλαγές 11,6 εκατ. ευρώ (δεύτερη μετά την Εθνική των 17,7 εκατ. ευρώ στην σχετική κατάταξη).\nΑπό τα 0,196 ευρώ (στις 21/4 οπότε και σημειώθηκε το ιστορικό ελάχιστο), μετρώνται 7 ανοδικές στις 8 τελευταίες συνεδριάσεις με την τεχνική (βραχυπρόθεσμη) "μέτρηση" να αφήνει πολλές πιθανότητες επαναπροσέγγισης των 0,50-00,53 ευρώ δηλαδή των επιπέδων στις αρχές Μαρτίου.\nΕμφανής ο βραχυπρόθεσμος σχηματισμός "αναστροφής" από τον "πυθμένα" (της 21/4) με τη μετοχή να "μετρά" απώλειες 52,75% από την αρχή του έτους και 75,71% από τα "τοπικά υψηλά 52 εβδομάδων" (στα 2 ευρώ από τις 10/6/2014).\nΠερίπτωση ενδεικτική, η μετοχή της Πειραιώς, των θεαματικών περιθωρίων υπέρ- αντίδρασης (εάν και εφ΄όσον...) μετά από παρατεταμένη περίοδο απαξίωσης.\nFT25: Στις 229 μονάδες η στήριξη\nFourlis: Κρίσιμα τα 2,45 ευρώ\nΜια ματιά στη ΜΕΤΚΑ\nΒολές για... τράπεζες, ΕΕΕ, ΕΛΛΑΚΤΩΡ, ΟΠΑΠ, ΟΤΕ, ΦΡΙΓΟ, Fourlis, ΓΡΙΒ


Γεράσιμος Σκιαδαρέσης: «Οι συνθήκες για μένα ήταν ιδανικές» – 24ωρο\nΓεράσιμος Σκιαδαρέσης: «Οι συνθήκες για μένα ήταν ιδανικές»\nΦέτος ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης πρωταγωνιστεί στην παράσταση «Το τίμημα».\n«Βρισκόμαστε στο θέατρο «Ιλίσια» με ένα έργο του Άρθουρ Μίλερ, ο οποίος είναι μεγάλος συγγραφέας. Ήθελα πάρα πολύ καιρό να παίξω ένα έργο του -δεν είχα παίξει ποτέ- και με ενδιέφερε γιατί είναι από τους αγαπημένους μου. Εχω την ευτυχία να ξανασυνεργάζομαι με τον Γιώργο Μιχαλακόπουλο. Οι συνθήκες για μένα ήταν ιδανικές και το έργο πηγαίνει πάρα πολύ καλά. Έγινε η πρόταση στον Γιώργο (Μιχαλακόπουλο) και μετά σ”· εμένα μέσω του Γιώργου. Δεν θα μπορούσα να πω «όχι», γιατί ήταν συνδυασμός: ένα εξαιρετικό κείμενο κι ένας εξαιρετικός συνεργάτης. Δεν χρειάστηκε να διαβάσω το έργο, είναι Μίλερ, εγγύηση» τόνισε στο Λοιπόν.\n-Τι αφορά το έργο;\n«Είναι ένα πολύ δυνατό κείμενο, γραμμένα το 1968, συγκλονιστικά επίκαιρο και για μας. Έχει θέμα τις επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης στις οικογενειακές σχέσεις. Πώς η οικονομική κρίση επιδρά στη σχέση των ανθρώπων.»\n-Κάτι το οποίο είχες βιώσει, καθώς είχες δηλώσει ότι είχες περάσει κατάθλιψη, λόγω οικονομικών δυσκολιών.\n«Όχι κατάθλιψη με την έννοια της αρρώστιας, αλλά γενικά ήμουν σε μια κατάσταση ζόρικη, δεν ήθελα να βγαίνω από το σπίτι μου. Δεν είχα αρρωστήσει, δεν είχα απευθυνθεί σε γιατρούς. Ήμουν στα πρόθυρα μιας κατάθλιψης. Είναι ζόρικο όταν κάποια στιγμή συνειδητοποιείς ότι δεν μπορείς να προσφέρεις τίποτα στο σπίτι σου, σε πιάνει μια μαυρίλα. -Ήταν κάτι παροδικό, με μικρή χρονική διάρκεια; Δόξα τω θεώ ναι, πέρασε. Μάλιστα, μετά ακολούθησε μια πολύ δημιουργική χρονιά, η περσινή.»\nΓια τις φιλίες που έχει δημιουργήσει στη σειρά To σόι σου αλλά και πώς είναι με…\nΝίκος Πουρσανίδης: Γιόρτασε τα γενέθλιά του με πολλούς επώνυμους καλεσμένους!\nΤα γενέθλιά του είχε ο Νίκος Πουρσανίδης, ο οποίος έκλεισε τα 36 του χρόνια! Ο αγαπημένος…\nΕλένη Μενεγάκη: Έστειλε μήνυμα on air στην κόρη της και δείτε τι της υποσχέθηκε!\nΗ Ελένη Μενεγάκη έστειλε μήνυμα στην κόρη της για να μην ανησυχεί. Τι συνέβη όμως και…\nNomads 2: Επέστρεψε στην Ελλάδα ο Ορέστης Τσανγκ!\nΤην Κυριακή, ο Ορέστης Τσανγκ αποχώρησε από το ριάλιτι επιβίωσης του Ant1, Nomads 2! Άλλη μια…\nΟμαδικοί τάφοι 101 ανθρώπων ανακαλύφθηκαν σε πρώην προπύργιο του Ισλαμικού Κράτους.\nΛαϊκό λαχείο 11/12/18: Αποτελέσματα 50ης κλήρωσης\nΣταύρος Θεοδωράκης: Νέα παρέμβαση για τις απευθείας αναθέσεις για το προσφυγικό


Πρόθυμα γιουσουφάκια, χωρίς εθνικό, ιστορικό ή πατριωτικό έρμα, παραδίδονται στον σουλτάνο για το χρήμα, για την τηλεθέαση, για να κατεδαφίσουν και να ξεθεμελιώσουν κάθε αντίσταση των Ελλήνων έναντι της επέλασης του τουρκο-φασισμού. Με στόχο να καλλιεργήσουν έναν ελληνικό πολτό έτοιμο να υποδεχθεί κάποια στιγμή τον Τούρκο επιβήτορα\nΕίναι πραγματικά εξωφρενικό! Αλλά και αποδεικτικό του καταντήματος και της εθνικής, ιστορικής, πολιτισμικής και πατριωτικής απομείωσης και εξευτελισμού του Ελληνισμού. «Έλληνες», βάλθηκαν ή μάλλον αυτο-στρατεύθηκαν στην υπηρεσία του Ερντογάν για να επιβάλουν στους Έλληνες να σκέφτονται, να μιλούν τουρκικά και να θαυμάζουν το κράτος του Αττίλα! Ο νεο-οθωμανός σουλτάνος δεν έχει ανάγκη να ρίξει ούτε μία ντουφεκιά για να κατακτήσει την Ελλάδα και την Κύπρο.\nΤον βοηθούν ασμένως ιδιοκτήτες τηλεοπτικών σταθμών στην Ελλάδα και στην Κύπρο. Εδώ και 15 χρόνια, όπως σημειώνει ο Λεωνίδας Κουμάκης, μέλος του ΙΗΑ (International Hellenic Association), «55 διαφορετικά τουρκικά σίριαλ έχουν βάλει την τουρκική γλώσσα σε κάθε σχεδόν ελληνικό σπίτι, με αμέτρητες ώρες προβολών σε ώρες μεγάλης θεαματικότητας, μαζί με ιδανικές εικόνες μιας φανταστικής, ευρωπαϊκής Τουρκίας που μοιάζει με αληθινό παράδεισο» («Γιατί πρέπει να κατέβουν οι τουρκοσειρές από την Ελληνική τηλεόραση», -27.4.2020).\nΑυτές οι τουρκοσειρές, που προβάλλονται ακόμα από ελληνικούς τηλεοπτικούς σταθμούς (και έναν κυπριακό, τον EXTRA), επιδοτούνται γενναία από το ισλαμοφασιστικό καθεστώς του δικτάτορα Ερντογάν με έναν στόχο: Να προβάλουν πρώτα στον μουσουλμανικό κόσμο μιαν εξιδανικευμένη εικόνα της Τουρκίας ως ηγήτορος του απανταχού μουσουλμανικού κόσμου. Παράλληλα, έγινε διείσδυση και σε άλλες 75 χώρες (Βαλκάνια, Καύκασος, Μέση Ανατολή, αραβικές χώρες).\nΜέσω αυτών των καλογυρισμένων τουρκοσειρών προβάλλεται η εικόνα μιας Τουρκίας, η οποία δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα. Καμία αναφορά στις νεο-οθωμανικές επεκτατικές και κατακτητικές ονειρώξεις Ερντογάν. Καμία ένδειξη για την καταπίεση, το δικτατορικό καθεστώς, τις εκατοντάδες χιλιάδες συλλήψεις αντιφρονούντων. Ούτε μία αναφορά στα βασανιστήρια Τούρκων πολιτών, στις συλλήψεις και φυλακίσεις δημοσιογράφων, Πανεπιστημιακών, πνευματικών ανθρώπων, δικαστικών, στρατιωτικών και στην εθνοκάθαρση των Κούρδων, των Ασσυρίων και των Αλεβιτών.\nΟι τουρκοσειρές αυτές δεν μεταγλωττίζονται στις γλώσσες των χωρών όπου προβάλλονται. Είναι όρος απαράβατος του ισλαμοφασιστικού καθεστώτος Ερντογάν όπως μεταδίδονται μόνο στην τουρκική. Στην Ελλάδα, όπως επισημαίνει ο Λ. Κουμάκης, ελληνικοί τηλεοπτικοί σταθμοί άρχισαν από το 2005 να πλημμυρίζουν με αδρά και γενναία επιδοτούμενες τουρκοσειρές. Από τις 55 τουρκικές σειρές που προβλήθηκαν στην Ελλάδα, οι 18 προβλήθηκαν στον ΑΝΤ1, 17 στο παλιό ΜΕGA μέχρι το 2018, 7 στον ALPHA, 7 στο STAR, 5 στον SKAI και 1 στο EPSILON. Ο SKAI την περ. Δευτέρα, μοίρασε τον τηλεοπτικό του χρόνο, τρεις ώρες προβολή τουρκοσειρών και τρεις ώρες αφιερωμένες σε ελληνικές σειρές.\nΣτην Κύπρο, εκτός από τον EXTRA, που επιμένει προκλητικά και ανενόχλητα να προβάλλει τουρκοσειρές, και άλλοι σταθμοί προέβαλαν κατά καιρούς προγράμματα ιδιοκτησίας Τούρκων παραγωγών. Όπως το αμερικανικό περιοδικό «Time» έγραψε παλαιότερα, οι τουρκοσειρές «αποτελούν το κρυφό όπλο του Ερντογάν!». Με απλά λόγια:\nΠέρα από την εισβολή του Αττίλα στο νησί μας και τη συνεχιζόμενη κατοχή του 37% του εδάφους του και εκτός από τις ασταμάτητες παραβιάσεις και αμφισβητήσεις της κυριαρχίας και του εναέριου χώρου της Ελλάδος στο Αιγαίο, η ισλαμοφασιστική Τουρκία του Ερντογάν επιδίδεται αδίστακτα και σε πολιτισμική εισβολή και επιχείρηση τουρκοποίησης των Ελλήνων. Χωρίς να ρίξει ούτε μία σφαίρα αλλά ρίχνοντας εκατοντάδες εκατομμύρια σε τουρκοσειρές, τις οποίες παρακολουθούν χιλιάδες αγελοποιημένοι και τουρκοξελιγωμένοι Έλληνες από τηλεοπτικούς σταθμούς (και από έναν στην Κύπρο).\nΑυτές οι τουρκοσειρές είναι μία από τις αιχμές του δόρατος της λεγόμενης «ήπιας ισχύος» (soft power) της τουρκικής εξωτερικής πολιτικής. Πρόθυμα γιουσουφάκια, χωρίς εθνικό, ιστορικό ή πατριωτικό έρμα, παραδίδονται στον σουλτάνο για το χρήμα, για την τηλεθέαση, για να κατεδαφίσουν και να ξεθεμελιώσουν κάθε αντίσταση των Ελλήνων έναντι της επέλασης του τουρκο-φασισμού. Με στόχο να καλλιεργήσουν έναν ελληνικό πολτό έτοιμο να υποδεχθεί κάποια στιγμή τον Τούρκο επιβήτορα.\nΠρόκειται για μια άλλου είδους, χειρότερη τουρκική εισβολή και, ουσιαστικά, για μια πολιτισμική γενοκτονία των Ελλήνων στην Ελλάδα και στην Κύπρο. Κάποιοι ευεπίφοροι καναλάρχες διοχετεύουν συστηματικά και ανενδοίαστα στο υποσυνείδητο των Ελλήνων μιαν παραπλανητική εικόνα της Τουρκίας, παραγράφοντας όσα ο δικτάτορας Ερντογάν διαπράττει και βυσσοδομεί εναντίον της Ελλάδος και της Κύπρου. Αυτοί οι πρόθυμοι προαγωγοί της τουρκικής προπαγάνδας μέσα στα σπίτια των Ελλήνων στοχεύουν, ξεδιάντροπα, να κατεδαφίσουν την ιστορία, τον πατριωτισμό, την αξιοπρέπεια και τους αγώνες ελευθερίας των Ελλήνων. Ουσιαστικά, προετοιμάζουν τη νέα τουρκοκρατία διά της πνευματικής δουλείας!\nΟ μεγάλος γνώστης και βαθύς μελετητής της τουρκικής πολιτικής, μακαρίτης καθηγητής, Νεοκλής Σαρρής, είχε πει κάποτε πολύ σωστά: «Η Τουρκία δεν έχει ιστορία, αλλά ποινικό μητρώο». Και δολοφονικό και γενοκτονικό και επεκτατικό-κατακτητικό μητρώο. Είχε επίσης πει ότι «σε λίγα χρόνια οι Τούρκοι θα κάνουν τους Έλληνες να σκέφτονται σαν Τούρκοι». Όμως, η σκληρή πραγματικότητα των τελευταίων χρόνων και ειδικά μετά τις ξεκάθαρες, αναπάντητες απειλές της Τουρκίας εναντίον της Ελλάδος και της Κύπρου είναι πως, «Έλληνες» επιδιώκουν να κάνουν τους Έλληνες να σκέφτονται και να συμπεριφέρονται σαν Τούρκοι. Με τέτοιους εφιάλτες έσωθεν, τι χρείαν έχομεν τον Τούρκον;


Ιωάννου Αγγελική του Νικολάου, 12 ετών - mikroisyggrafeis.ert.gr\nΙωάννου Αγγελική του Νικολάου, 12 ετών\nΑφού έψαξαν καλά το κουρείο αποφάσισαν να πάνε να ψάξουν στο σχολείο μήπως βρουν κάποιο άλλο σημείωμα, που θα τους οδηγούσε στη λύση.\nΌταν έφτασαν και μπήκαν μέσα, χωρίστηκαν για να βρουν στοιχεία. Η Έλλη πήγε να ψάξει στο γραφείο δασκάλων, η Αντιγόνη κάτω από τα θρανία, η Βασιλική στα ντουλάπια, ο μπαμπάς στη βιβλιοθήκη και ο Δημήτρης στο γυμναστήριο.\nΈψαχναν για πολλή ώρα, ώσπου τελικά η Έλλη ανακάλυψε κάτω από κάτι χαρτιά, ένα σημείωμα που έγραφε:\n«Αυτό που ψάχνετε θα το βρείτε πιο κάτω και από το σκοτάδι! Πασχαλινός Λαγός».\nΣκέφτονταν για αρκετή ώρα, ώσπου η Βασιλική το βρήκε!\n«Η αποθήκη, η αποθήκη», φώναξε.\n«Ωραία, πάμε λοιπόν», είπε ο μπαμπάς.\nΑμέσως έτρεξαν, πήραν τα κλειδιά και ξεκλείδωσαν την πόρτα. Μόλις πέρασαν την πόρτα τους, υποδέχτηκε μαύρο σκοτάδι.\n«Φοβάμαι», είπε η Έλλη φοβισμένη.\n«Μη φοβάσαι», είπε ο Δημήτρης και ψαχουλεύοντας τον τοίχο, πάτησε το διακόπτη. Αμέσως, τους τύλιξε ένα δυνατό φως και τους αποκάλυψε μια ευχάριστη έκπληξη. Μπροστά τους ξεπρόβαλε ένα δωμάτιο γεμάτο με πασχαλινά δώρα, σοκολατένια αυγά, μικρά κοτοπουλάκια μέσα σε πολύχρωμες σακούλες μαζί με γλειφιτζούρια.\n«Τι όμορφα πράγματα», είπε η Αντιγόνη.\n«Τι νόστιμα σοκολατένια αυγά», είπε η Βασιλική.\nΟ Δημήτρης και ο μπαμπάς δεν έβγαζαν λέξη, ενώ η Έλλη καθώς έψαχνε μέσα στη σακούλα της, εκτός από τα δωράκια βρήκε και ένα σημείωμα που έγραφε: «Ελπίζουν να σας αρέσουν! Πασχαλινός Λαγός».\nJenny Charalampidou 2017-05-03T17:29:05+00:00


Η ζωή μετά τα 40 έχει ακόμα πολύ δρόμο μπροστά της. – αναπνοές\nHome » feautured Ενδιαφέροντα\nΗ ζωή μετά τα 40 έχει ακόμα πολύ δρόμο μπροστά της.\nΓεωργία Ανδριώτου Posted On 10 January 2017\nΝιώθεις ότι μεγάλωσες… πέρασες τα 40 και βλέπεις να έχουν αλλάξει τα δεδομένα της ζωής σου. Ανήκεις στην παραγωγική ομάδα αυτού του τόπου που έχει πάρει δάνεια για να στήσει σπιτικά ή δουλειές, με αυξημένες υποχρεώσεις λόγω των παιδιών, με τους γάμους και τις σχέσεις να περνάνε τη δική τους κρίση.\nΤα επίπεδα άγχους και κούρασης είναι αυξημένα, οι ανοχές και οι αντοχές χτυπάνε κόκκινο. Κοιτάς πίσω τα όνειρα και τις προσδοκίες που είχες στην εποχή της πρώτης νιότης και βλέπεις ότι το σήμερα που ζεις δεν έχει καμιά σχέση με όσα περίμενες από τη ζωή σου.\nΜετά τα 40 ο συμβιβασμός έρχεται για πολλούς ως η καλύτερη λύση. Συμβιβάζεσαι στη δουλειά γιατί η ανεργία είναι μια ορατή απειλή, συμβιβάζεσαι στο γάμο σου γιατί δεν μπορείς να ανταπεξέλθεις μόνος στις οικονομικές απαιτήσεις που θα φέρει η επιλογή της φυγής.\nΚι όσοι πάλι βρέθηκαν να είναι ήδη μόνοι εκεί γύρω στα 40, συνήθως επιλέγουν την ασφάλεια της μοναξιάς, γιατί τους βοηθάει να κουμαντάρουν τη ζωή τους έτσι όπως τη θέλουν. Ίσως και να νιώθουν ανασφάλεια να δεθούν συναισθηματικά, να υποσχεθούν μια όμορφη και άνετη ζωή που δεν μπορούν πλέον να προσφέρουν. Βλέπεις, στην ηλικία αυτή ο καθένας κουβαλάει τις δικές του αποσκευές. Είτε είναι παιδιά, είτε χρέη. Κι αυτές τις αποσκευές δύσκολα τις φορτώνεις στην πλάτη του άλλου, όσο κι αν προσπαθεί να σε διαβεβαιώσει ότι είναι διατεθειμένος να τις κουβαλήσει μαζί σου.\nΚι αν αυτές οι διαπιστώσεις ακούγονται ως κανόνας, δεν είναι παρά διαπιστώσεις. Που ισχύουν σε μικρό ή μεγάλο βαθμό. Δεν έχει σημασία.\nΑυτό που έχει σημασία είναι ότι η ηλικία μετά τα 40 δεν παύει να είναι η πιο κατασταλαγμένη ηλικία. Ξέρεις ποιος είσαι και τι θες. Ή τουλάχιστον είσαι σίγουρος για το τι δεν θες. Απολαμβάνεις τις στιγμές σου με πάθος. Ακόμα ονειρεύεσαι και βάζεις στόχους, αλλά τώρα πλέον έχεις στο μυαλό σου και ένα ρεαλιστικό σχέδιο δράσης για να τους πετύχεις.\nΈχεις ξεκαθαρίσει ποιοι είναι οι άνθρωποί σου. Ποιους εμπιστεύεσαι, ποιους θέλεις δίπλα σου, ποιοι είναι αυτοί που επέλεξαν και άντεξαν να είναι δίπλα σου.\nΔεν αφήνεσαι πια με τον ενθουσιασμό της πρώτης νιότης, δεν υπερεκτιμάς τις προσδοκίες που έχεις από τους άλλους, ξέρεις να προστατέψεις τον εαυτό σου από τις απογοητεύσεις.\nΜετά τα 40 η ζωή που προσπαθούν να σου στερήσουν οι σημερινές συνθήκες παλεύει και καταφέρνει να σταθεί όρθια. Γιατί τώρα πατάς σταθερά πάνω στις αξίες σου, στα ιδανικά σου, στις ελπίδες και στα όνειρά σου.\nΚαι ένα είναι σίγουρο. Η ζωή δε σταματά εδώ. Γιατί δεν καθορίζεται μόνο από τις οικονομικές συνθήκες. Η ζωή είναι και συναίσθημα, είναι και έρωτας, είναι και ελπίδα.\nΓι’ αυτό προσπάθησε να μην ταμπουρωθείς πίσω από τους φόβους και την ανασφάλεια που βίαια σου προκάλεσαν οι πολιτικές αυτής της ταλαιπωρημένης της πατρίδας. Πάλεψε και διεκδίκησε το κομμάτι ζωής που πιστεύεις πως σου ανήκει και σου αξίζει.\nΓιατί τώρα πια έχεις την εμπειρία και την ωριμότητα να ξεχωρίζεις το δικό σου μονοπάτι, για να το πορευτείς με ασφάλεια και με την αποφασιστικότητα του ανθρώπου που ξέρει πού θέλει να φτάσει.\nΑν τα όνειρα σου δεν σε τρομάζουν δεν είναι μεγάλα.


oneiroxwra: Aποκριάτικα Καπέλα\nΑποκριάτικο Καπέλο Κλόουν!!!\nΔιαλέγουμε ένα χαρτόνι κάνσον με ότι σχέδιο θέλουμε ( πουά, ριγέ κ. λ. π. ). Για πατρόν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα πιάτο μεγάλο. Σχεδιάζουμε τον κύκλο και τον κόβουμε. Στη συνέχεια σχεδιάζουμε την ακτίνα του κύκλου και κόβουμε με το ψαλίδι μέχρι το κέντρο ου κύκλου. Τέλος διπλώνουμε το κύκλο σχηματίζοντας έτσι ώστε να σχηματίσουμε έναν κώνο. Μπορούμε να το σταθεροποιήσουμε είτε με κόλλα, είτε με σιλικόνη. Στη συνέχεια κόβουμε είτε σε γλασέ χαρτί είτε σε βελουτέ τρία κυκλάκια, τα οποία και τα κολλάμε πάνω στο καπέλο μας. Με ένα συρραπτικό στερεώνουμε στο κάτω μέρος ένα λάστιχο και το καπέλο μας είναι έτοιμο!!!\n( Φυσικά μπορούμε να στολίσουμε το καπέλο μας με ότι άλλο θέλουμε )\nΑποκριάτικο Καπέλο Κινεζάκι!!!\nΛειτουργούμε όπως και στο καπέλο του κλόουν. Χρησιμοποιούμε κίτρινο χαρτόνι κάνσον και το διπλώνουμε πάλι όπως και πριν όχι όμως τόσο ώστε να σχηματιστεί έντονος κώνος. Τόσο όσο φαίνεται στη φωτογραφία. Με έναν μαρκαδόρο σχεδιάζουμε κάποια κινέζικα σύμβολα, γράμματα ή\nλέξεις. ( είναι πολύ εύκολο να βρείτε κάποια μέσω internet και αφού τα δείξετε στα παιδιά να τα αντιγράψουν μόνα τους όπως μπορούν στο καπέλο. Τέλος κόβουμε τρεις μαύρες λωρίδες και τις κάνουμε πλεξούδα. Για τα αγόρια κολλάμε μία κοτσίδα στο πίσω μέρος του καπέλου, για τα κορίτσια δύο πλεξούδες, μία αριστερά, μία δεξιά.\nΑναρτήθηκε από Mimi στις 6:16 π.μ.


Airbnb® | Azzano d'Asti - Ενοικιαζόμενα για διακοπές & χώροι διαμονής - Piedmont, Ιταλία\nΒρείτε χώρους διαμονής στην περιοχή Azzano d'Asti μέσω της Airbnb\nΕνοικιαζόμενα για διακοπές στην τοποθεσία Azzano d'Asti\nΧώροι διαμονής στην περιοχή Azzano d'Asti\nΤο σπίτι της Bianca είναι πραγματικά κομψό και άνετο. Είναι πολύ φωτεινό και πολύ ευρύχωρο! Η Bianca είναι επίσης διαθέσιμη για οποιαδήποτε ανάγκη. Έμεινα στην Asti για δέκα ημέρες για δουλειά και ένιωσα σαν στο σπίτι! Ο εσωτερικός χώρος στάθμευσης εκτιμάται επίσης ιδιαίτερα! Είναι ένα μικρό κόσμημα ενός διαμερίσματος με καταστήματα, σούπερ μάρκετ και ό, τι χρειάζεστε σε κοντινή απόσταση. Το συνιστώ σε όλους!\nΠολύ ωραία και φιλόξενα καταλύματα, καθαρά και εξοπλισμένα με όλες τις ανέσεις. Καλή τοποθεσία και πολύ ευγενική οικοδέσποινα. Συνιστώμενη.\nΕξαιρετική υποδοχής. Νίκαια καθαρό διαμέρισμα στην Asti. Απολαύσαμε την παρατεταμένη διαμονή μας εδώ!\nΕξαιρετικά ευχάριστη διαμονή. Καταπληκτικό σπίτι. Martina είδος, πλήρως διαθέσιμη (επίσης ηλεκτρονικά) και προσεκτική φροντίδα για κάθε λεπτομέρεια και άνεση στο σπίτι. Απολύτως ικανοποιημένος!\nΜόνο μια διανυκτέρευση, αλλά θα μπορούσαμε να μείνουμε περισσότερο. Το διαμέρισμα είναι πολύ μεγάλο, καθαρό και φωτεινό και μας κάναμε να νιώθουμε πολύ ευπρόσδεκτοι. Ευχαριστώ ξανά!\nΤο διαμέρισμα της Bianca είναι εξαιρετικό, σε καλή τοποθεσία, άνετο, σαν να μένεις στο σπίτι, καθαρό και ευρύχωρο για κάθε ανάγκη, θεωρώ εξαιρετικό οικοδεσπότη που μπορεί να κάνει τη δουλειά της καλά.\nAsti, Piemonte, Ιταλία\nCastello di Annone, Piemonte, Ιταλία\nAzzano d'Asti, Piemonte, Ιταλία\nMigliandolo di Portacomaro, Ιταλία\nΈζησα σε αυτό το υπέροχο διαμέρισμα για τον πρώτο μήνα που έφτασε στην Ιταλία. Όλα είναι καλά εξοπλισμένα για μακροχρόνια διαμονή και η τοποθεσία είναι βολική για να πάει τόσο το πανεπιστημιακό κέντρο, το σιδηροδρομικό σταθμό και το κέντρο της πόλης. Κάθε φορά που γνώρισα πρόβλημα, η Dominziana θα απαντήσει και θα μου προσφέρει βοήθεια πολύ σύντομα, τόσο για τους κατοίκους του διαμερίσματος όσο και για την καθοδήγηση στην Asti. Και αξίζει να αναφέρουμε ότι υπάρχουν πολλά ποτήρια για το κρασί στο διαμέρισμα και μπορώ επίσης να αισθανθώ το πάθος για το κρασί από τη διακόσμηση σε αυτό το διαμέρισμα, είμαι φοιτητής κρασιού, έτσι μου αρέσει αυτό! Ένα άλλο πράγμα, το σύστημα θέρμανσης σε αυτό το διαμέρισμα είναι το καλύτερο μεταξύ όλων των διαμερισμάτων που έχω ζήσει ποτέ στη Γαλλία και την Ιταλία - είμαι ένα ασιατικό κορίτσι φοβάται το κρύο χειμώνα στην Ευρώπη\nΜείναμε για δύο νύχτες. Κοντά στο κέντρο σε κοντινή απόσταση, δυνατότητα για πρωινό ή για φαγητό, αφού το σπίτι ήταν εξοπλισμένο με όλα. Πολύ ευγενική Domiziana, συμφώνησε να checkin και checkout κατά περιόδους που είναι πιο άνετα για εμάς. Το μόνο λάθος, το λέβητα στο μπάνιο λίγο θορυβώδες, αλλά λύσαμε το πρόβλημα κοιμάται με τα καπάκια. Αν έπρεπε να επιστρέψω στην αστή, σίγουρα θα επέστρεφα!\nΔιαμέρισμα ακριβώς όπως στη φωτογραφία, βολικό για το κέντρο της Asti και κοντά σε δωρεάν χώρο στάθμευσης. Το Domiziana ήταν ακριβές και εξυπηρετικό και το διαμέρισμα είναι απόλυτα καθαρό, για να το συνιστούμε σίγουρα!\nΤο σπίτι είναι πολύ φιλόξενο και καθαρό. βρίσκεται στο κέντρο της Asti, εξοπλισμένο με όλα. Ευχαριστώ Domiziana ☺\nΔιαμέρισμα που αντιστοιχεί στις φωτογραφίες όλα τέλεια.\nΠολύ ευγενικό και εξυπηρετικό. Πανέμορφο διαμέρισμα. Συνιστάται\nΑυτό το διαμέρισμα είναι εκπληκτικό. Πολύ περισσότερο για το κόστος. Η Domiziana και ο αδελφός της ήταν τόσο ευγενικοί, με άφησαν ένα μπουκάλι κρασί (ένα θαυμάσιο) που παράγουν και μερικά συστατικά για να μαγειρέψουν το δείπνο καθώς φτάσαμε αργά το βράδυ. Συνιστάται ιδιαίτερα. Zlil\nΌμορφο διαμέρισμα, σε στρατηγική και εύκολη πρόσβαση. Domiziana, ο ιδιοκτήτης ήταν πολύ ευγενικός και εξυπηρετικός. Συστήνω ιδιαίτερα !!\nΕξαιρετική τοποθεσία, πρακτικά στο κέντρο της πόλης, υπάρχει χώρος στάθμευσης όπου μπορείτε να σταθμεύσετε το αυτοκίνητο για τη νύχτα. Το σπίτι έχει όλα όσα χρειάζεστε. Το εσωτερικό είναι ωραίο, παρά το γεγονός ότι το σπίτι, όπως όλο το κέντρο της πόλης, είναι αρκετά παλιά. Δυστυχώς, δεν κατορθώσαμε να συναντηθούμε προσωπικά με τον Enrico, αλλά απάντησε αμέσως σε ερωτήσεις.\nΠολύ ωραίο διαμέρισμα, καθαρό και εξαιρετική τοποθεσία! Ο Enrico είναι πολύ ευγενικός\nΤα καταλύματα βρίσκονται σε στρατηγική θέση. Το συνιστώ χωρίς αμφιβολία.\nΙδανική τοποθεσία, πολύ κοντά στο κέντρο. Enrico πολύ ακριβής, έγκαιρη και φιλόξενη. Ευχαριστώ ξανά! - Ιδανική τοποθεσία, λίγα λεπτά από το κέντρο της πόλης. Ο Enrico ήταν ένας προσεκτικός και γρήγορος οικοδεσπότης! Πολλές ευχαριστίες!\nΩραίο και άνετο με πολλά κρεβάτια ... εξαιρετική καθαριότητα και τοποθεσία\nΠολύ ευχαριστημένοι με τη διαμονή μας, το διαμέρισμα είναι πολύ ευρύχωρο, συνεπές με τις φωτογραφίες και πολύ καθαρό, πολύ καλή σχέση ποιότητας τιμής.\nτο σπίτι ήταν καθαρό και αντιστοιχούσε στην περιγραφή. Ο Luigina ήταν έγκυρος και εξυπηρετικός. Το συνιστώ\nευρύχωρο και ευρύχωρο σπίτι με έξι κρεβάτια, ωραία θέα από το παράθυρο και γρήγορο και ακριβή υποδοχή στις απαντήσεις, συνιστάται ιδιαίτερα. σε απόσταση αναπνοής από το νοσοκομείο και από μια πιτσαρία λίγο πιο μακριά από τα επιμήκη για να κάνετε τα ψώνια\nκαμπάνα διαμονή σε στρατηγική θέση για να επισκεφθείτε asti και πολύ κοντά στο νοσοκομείο\nΌλα πολύ καλά, καθαρά, ακριβή, χωρίς πρόβλημα. Συνιστώμενη.\nΚαθαρό, τακτοποιημένο, ευρύχωρο διαμέρισμα, άνετο πάρκινγκ\nΚαθαρό και καλά οργανωμένο διαμέρισμα, πολύ όμορφα μπαλκόνια όπου μπορείτε να περάσετε ήσυχες στιγμές\nMontegrosso D'asti, Piemonte, Ιταλία\nMombercelli, Piemonte, Ιταλία\nMontegrosso, Piemonte, Ιταλία\nΤο Gabriele είναι διαθέσιμο και εύκολο, το σπίτι είναι ευρύχωρο, ζεστό και φωτεινό, τίποτα δεν λείπει. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα.\nΚαθαρό και ευρύχωρο διαμέρισμα, μεγαλύτερο από ό, τι φαίνεται στις φωτογραφίες. Το κέντρο είναι πολύ κοντά. Δεν υπάρχει αποκλειστικός χώρος στάθμευσης, αλλά υπάρχει πολύς χώρος στάθμευσης κάτω από το σπίτι και στη γύρω περιοχή.\nΌμορφο ευρύχωρο διαμέρισμα στο κέντρο της Asti, καθαρό, καθαρό και εξοπλισμένο με όλα όσα χρειάζεστε. Τέλεια τοποθεσία σε απόσταση αναπνοής από το κέντρο της Asti.\nΤο Gabriele's Place είναι ιδανικό για μια επίσκεψη στην κεντρική Asti, έναν εύκολο περίπατο για τα πάντα. Το διαμέρισμα ήταν καθαρό με σωρούς ζεστού νερού και ένα μεγάλο άνετο κρεβάτι. ευχαριστώ για όλα τα Sam και Lisa\nΑν ψάχνετε για ένα ωραίο κατάλυμα στο Asti: το μεγάλο, άνετο, κεντρικό, άνετο και καθαρό διαμέρισμα του Gabriele είναι κατάλληλο για εσάς! Το συνιστώ ανεπιφύλακτα.\nείχαμε έναν υπέροχο χρόνο. τέλεια καθαριότητα, το σπίτι σε απόσταση αναπνοής από το κέντρο και τον ακριβή οικοδεσπότη στις απαντήσεις. χάρη στη φιλοξενία\nΟ χώρος του Gabriele βρίσκεται σε καλή τοποθεσία, πολύ καθαρός και όμορφος. Προσκόμισε γρήγορα γυαλιά κρασιού στο σπίτι. Το απόλαυσα και σίγουρα θα πάμε πίσω.\nΤο μέρος του Gabriele σε ένα σούπερ καθαρό διαμέρισμα στην Asti, μια καλή τοποθεσία αν θέλετε να επισκεφθείτε αυτό το κομμάτι του Piemonte και ταυτόχρονα να επωφεληθείτε από το βράδυ χωρίς να χρησιμοποιήσετε το αυτοκίνητο. Μπαρ, εστιατόρια, καλό φαγητό και υπέροχους ανθρώπους. Ευχαριστώ.


Rock ' N ' Roll Monuments - THE FERRYMEN – A New Evil (Frontiers Records/2019)\nTuesday, 12 November 2019 13:19\n... μια πολυεθνική μπάντα με κατεύθυνση και προγραμματισμό.\nΕπαγγελματικά κινείται τα τελευταία χρόνια προσφέροντας σε εμάς απολαυστικό Heavy Metal και ας είναι ένα κατά κανόνα super group αποτελούμενο από 3 κορυφαίους κύριους που μας έχουν απασχολήσει ουκ λίγες φορές με όποια κυκλοφορία έχουν καταπιαστεί.\nΟ δεύτερος δίσκος των THE FERRYMEN βρίσκεται πλέον στα ράφια των δισκοπωλείων και όποιος το διαλέξει θα κάνει μια άριστη επιλογή.\nΑυτό που μπορεί κάποιος με την πρώτη ακρόαση να διακρίνει μέσα στο A New Evil είναι οι άρτια δομημένες συνθέσεις κατά κύριο λόγο.\nΗ τέλεια παραγωγή του και η ενέργεια που ξεχειλίζει μέσα από τα ηχεία του στερεοφωνικού ή οποιαδήποτε άλλου μέσου αναπαραγωγής ήχου.\nΟ όγκος στις κιθάρες και τα θέματα είναι το απόσταγμα των ιδεών ενός από τους κορυφαίους παγκοσμίως σε αυτό το όργανο. Ο Magnus Karlsson κεντά με τα solos και τα leads που εξαπολύει, δημιουργεί την ατμόσφαιρα που μαζί με το μπάσο στέλνει ανατριχίλες στο δέρμα σου.\nΗ εντυπωσιακή χρήση των πλήκτρων βοηθά στην τελειοποίηση των 11 κομματιών που εμπεριέχονται μέσα στο album. Ο Mike Terrana απ’ την άλλη, με το συνεχές drumming και μας αποδεικνύει για άλλη μια φορά γιατί είναι ένας από τους πιο περιζήτητους βομβαρδιστές τού κόσμου. Εκτός από καλός διαχειριστής των τυμπάνων, είναι και μια προσωπικότητα που θα ήθελε να έχει στις τάξεις της οποιαδήποτε μπάντα σέβεται τον εαυτό της.\nΚαι αυτά δεν θα είχαν κανένα νόημα εάν ο Romero δεν έβγαζε αυτόν τον λυρισμό και όλη του την ψυχή με την φωνάρα του. Η βραχνάδα και η ένταση του σου θυμίζουν τους frontmen που έχεις ως ινδάλματα και τους κορυφαίους του χώρου. Το πάθος του φαίνεται από τις πρώτες νότες και συνεχίζει από εκεί που είχε σταματήσει πριν ακριβώς 2 χρόνια με την πρώτη τους κυκλοφορία που έφερε το ομότιτλο εκείνο επίσης αριστούργημα.\nΠολύ υψηλά standards είχαν τεθεί κατά την συγχώνευση αυτόν εδώ των μουσικών και κατά την ταπεινή μου άποψη όχι απλά πιάνουν τόπο, αλλά ξεπερνούν κατά πολύ τον πήχη. Δεν υπάρχει ούτε ένα τραγούδι που να σε κουράσει. Ακόμα και όταν οι ταχύτητες πέφτουν, υπάρχει το συστατικό που θα σε κρατήσει σε υπερένταση.\nΔεν πρόκειται να ακούσεις κάτι εξεζητημένο στην μουσική των THE FERRYMEN.\nΑυτό το έχουν αναλάβει άλλοι και δεν πρέπει να κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλο μας.\nΟ δίσκος αυτός είναι ένα αποτέλεσμα μουσικών που το μεράκι τους είναι το heavy metal και το hard rock.\nΤι ποιο καλύτερο και ποιο τίμιο απ’ αυτό?


Ποτσετίνο: »Σεβόμαστε τον Ολυμπιακό, να δικαιολογήσουμε ότι πήγαμε στον τελικό» - Kliktv.gr\n17 Σεπτεμβρίου 2019 092\nΣτη δυναμική της έδρας του Ολυμπιακού στάθηκε στην τοποθέτησή του ο τεχνικός της Τότεναμ, Μαουρίσιο Ποτσετίνο, που τόνισε παράλληλα ότι είναι υποχρέωση της περσινής φιναλίστ να ξεκινήσει με το δεξί στο φετινό Champions League.\nΑναλυτικά όσα ανέφερε ο προπονητής του αγγλικού συλλόγου:\nΤο διάστημα μετά τον χαμένο τελικό πέρυσι: “Ήταν μία μεγάλη, μία μακρά περίοδος για εμάς μετά τον τελικό. Ήταν δύσκολο όταν χάνεις τον τελικό. Αυτό το συναίσθημα. Πικρό συναίσθημα. Θέλεις να ξεκινήσεις καλά την επόμενη χρονιά και να διορθώσεις την… ζημιά. Είναι ενθουσιώδες για εμάς και νέα και μεγάλη πρόκληση που παίζουμε φέτος στον θεσμό και θα παίζουμε εδώ. Αδημονούμε για αυτήν την χρονιά. Ξέρουμε πως θα παίξουμε σε μία εξαιρετική και δύσκολη ατμόσφαιρα αλλά το περιμένουμε πως και πως“.\nΤις απαιτήσεις και τον τίτλο φέτος στο Champions League: “Πολλοί μας θεωρούν υποψήφιους για τον τελικό. Για να επαναλάβουμε την περσινή πορεία θα πρέπει να δώσουμε ότι καλύτερο. Το μάξιμουμ. Πρέπει να δείξουμε ποιότητα. Εγώ δεν κοιτάω τόσο μακριά. Είναι νωρίς ακόμα και δεν με ενδιαφέρει και τόσο. Είμαστε συγκεντρωμένοι για αύριο. Να προσπαθήσουμε να νικήσουμε και να ξεκινήσουμε καλά“.\nΤο ρόστερ και εάν είναι το τέλος μίας εποχής μετά την φετινή σεζόν: “Ποτέ δεν ξέρεις. Πρέπει να βελτιώσουμε την απόδοσή μας. Είναι στο ξεκίνημα της χρονιάς. Για τους παίκτες που έχουν συμβόλαια που τελειώνουν θεωρώ πως ο σύλλογος θα κάνει αυτά που πρέπει. Να δει για το τι αποφάσεις θα πάρει. Θα δούμε στο τέλος της χρονιάς. Είμαι πολύ ευχαριστημένος από το πως δείχνουν οι παίκτες μας την αφοσίωση. Εμείς είμαστε επικεντρωμένοι στο αυριανό παιχνίδι. Είμαι πολύ χαρούμενος από το πως ανταποκρίνονται όλοι είτε έχουν έναν χρόνο συμβόλαιο ακόμα είτε πέντε“.\nΤο προηγούμενο πολύ καλό ματς και το εάν θα κάνει ροτέισον: “Η ομάδα πράγματι πήγε πολύ καλά. Δεν είχε να κάνει με τον αντίπαλο. Εμείς πρέπει να αποδίδουμε στον μέγιστο βαθμό. Όλοι πρέπει να είναι έτοιμοι να προσφέρουν. Έχουμε μια πολύ καλή και ποιοτική ομάδα αλλά σε 21 μέρες θα έχουμε 7 ματς. Αύριο θα έχουμε αλλαγές για διαφορετικούς λόγους αλλά θα κρατήσουμε την ποιότητά μας“.\nΤον στόχο του με τον Ολυμπιακό: “Ναι επειδή πήγαμε στον τελικό μας θεωρούν φαβορί. Δεν μπορείς να το πεις αυτό όμως πριν από ένα ματς. Περιμένω ένα σκληρό και δύσκολο παιχνίδι. Σεβόμαστε πολύ τον Ολυμπιακό όμως πρέπει να δείξουμε το επίπεδό μας και να δικαιολογήσουμε το ότι πήγαμε στον τελικό. Εάν παίξουμε καλά και κερδίσουμε ΟΚ. Ο Ολυμπιακός είναι πολύ καλή ομάδα και στην έδρα του έχει πολύ καλές επιδόσεις. Έχει μεγάλο κίνητρο, παίζει στην έδρα του, έχει πολύ καλή ομάδα και θα έχει υψηλές απαιτήσεις. Εάν δεν είμαστε καλά και συγκεντρωμένοι θα υποφέρουμε. Ίσως εάν δεις τα περσινά δεδομένα η Τότεναμ ενδεχομένως να είναι λίγο πιο πάνω, όμως πριν την αναμέτρηση δεν γίνεται να το πεις αυτό“.\nΤην ατμόσφαιρα στο γήπεδο: “Μου αρέσει πολύ αυτή η ατμόσφαιρα σε γήπεδο όπως στο Καραϊσκάκη. Σε τόσο ζεστό γήπεδο. Είμαι Αργεντίνος και μου αρέσουν αυτά τα γήπεδα. Τακτικά θα είναι δύσκολο το ματς. Ο Ολυμπιακός έχει ποιότητα και έναν πολύ καλό προπονητή τον Πέδρο Μαρτίνς, που παίζει καλό και επιθετικό ποδόσφαιρο και με γρήγορες μπαλιές. Το κλειδί θα είναι να βγάλουμε πάθος, κίνητρο, αποφασιστικότητα και να επιδιώξουμε να κυριαρχήσουμε και να κερδίσουμε. Να έχουμε το ίδιο κίνητρο και να κυριαρχήσουμε. Να μην τους αφήσουμε να κάνουν βαθιές μπαλιές και το παιχνίδι τους, Να κόψουμε την μετάβαση από άμυνα σε επίθεση“.\nΤο ποιους ξεχωρίζει από τον Ολυμπιακό: “Γνωρίζουμε τους παίκτες. Ξέρουμε παίκτες όπως τον Βαλμπουενά αλλά και τον Ελ Αραμπί από την Ισπανία. Το σημαντικό είναι να είμαστε εμείς καλοί τακτικά και στο παιχνίδι μας“.\nΤο κακό περσινό ξεκίνημα: “Εάν κάποιος μου έλεγε ότι θα άρχιζα τόσο άσχημα και θα πήγαινα στον τελικό δεν θα ήξερα το τι να πω. Εμείς ξέρουμε ότι πρέπει να δουλέψουμε, να δείξουμε την ποιότητά μας και να τα καταφέρουμε. Το ποδόσφαιρο δεν είναι να μιλάς. Είναι να πράττεις. Να το δείχνεις στο γήπεδο. Το ποδόσφαιρο δεν είναι το τι λέμε ή το τι λέει ο καθένας. Το ποδόσφαιρο είναι το πως λειτουργείς στο γήπεδο“.\nΤο Διαβάσαμε Ποτσετίνο: »Σεβόμαστε τον Ολυμπιακό, να δικαιολογήσουμε ότι πήγαμε στον τελικό»\nΠρος νέα αναθεώρηση ο K.O.K…


gemmotherapy: Τρόποι να κάψετε θερμίδες\nΕκτός από την κίνηση, η έρευνα υποδεικνύει ότι μπορεί να υπάρχουν λίγοι ακόμα τρόποι που μπορείτε να υιοθετήσετε για να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Ας δούμε τους τρόπους.\nΕδώ και χρόνια κυκλοφορούν προϊόντα που υπόσχονται ότι θα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Υπάρχει στην πραγματικότητα όμως κάτι που μπορείτε να κάνετε ώστε να αυξήσετε τις θερμίδες που καίτε καθημερινά; Ναι και όχι, σύμφωνα με τους ειδικούς. Η αλήθεια φαίνεται πως είναι ότι ο νούμερο ένα τρόπος να κάψετε θερμίδες είναι ο παραδοσιακός, να κινηθείτε περισσότερο.\nΠίνετε πράσινο ή μαύρο τσάι: Η καφεΐνη είναι διεγερτικό και τα διεγερτικά έχουν την τάση να αυξάνουν τις θερμίδες που καίτε. Ένας πιθανός λόγος είναι ότι σας δίνουν τη βραχυπρόθεσμη εντύπωση ότι έχετε περισσότερη ενέργεια, πράγμα που μπορεί να σημαίνει ότι κινείστε περισσότερο. Η καφεΐνη μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στο μεταβολισμό που πιθανόν να οδηγήσουν σε κάψιμο περισσότερων θερμίδων.\nΑκόμα και παλαιότερες έρευνες έχουν υποδείξει ότι 250 μιλιγκραμ καφεΐνης, αν καταναλωθούν μαζί με γεύμα, μπορούν να αυξήσουν τις θερμίδες που ξοδεύονται στο μεταβολισμό του γεύματος κατά 10%, σύμφωνα με την Jamie Pope, του Πανεπιστημίου του Vanderbilt. Με την πάροδο του χρόνου αυτό θα μπορούσε να είναι σημαντικό, θεωρεί η ειδικός. Περίπου 75 θερμίδες την ημέρα μεταφράζονται σε παραπάνω από 2.100 θερμίδες τον μήνα.\nΤα προηγούμενα χρόνια ορισμένες έρευνες έχουν υποδείξει ότι το πράσινο ή το μαύρο τσάι μπορεί να έχουν οφέλη πέρα από την καφεΐνη που περιέχουν. Μια έρευνα αποκάλυψε μείωση στην πρόσληψη τροφής σε ποντίκια στα οποία δόθηκε πολυφαινόλη, ουσία που βρίσκεται στο πράσινο τσάι.\nΑναρτήθηκε από Spyros Balis στις 8:00 μ.μ.\nΡιζότο με κριθαράκι, φέτα, σπανάκι και ραπανάκι


Κόμμα – κυβέρνηση, στα χνάρια του Όργουελ | VIMA Online\nΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ: Σεβαστιανός... Σεβαστιανός, Σεβαστίνος, Σεβαστός, Σέβος, Σέβης, Φλώρος, Φλώρης, Φλώρα, Φλωρή, Φλωρίτσα 18 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2018, 16:02\n0 6 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2018, 10:30\nΣτο προφητικό βιβλίο του «1984» ο Όργουελ είχε γράψει με μεγάλη οξυδέρκεια ότι το μεγάλο όπλο που έχει μια διακυβέρνηση για να επιβληθεί είναι να αλλάξει τις λέξεις. Τις έννοιες των λέξεων. Η κυβέρνηση έχει μελετήσει σε βάθος τον Όργουελ. Και τον ακολουθεί πιστά. Η τελευταία δήλωση του βουλευτή Γάκη δεν είναι παρά μια ακόμα επιβεβαίωση αυτής της πολιτικής. Το αλλαγμένο λεξιλόγιο είναι μακρύ. Και έχει μέλλον.\nΣτην αρχή ήταν τα μνημόνια. Τα οποία, αφού τα αποδεχτήκαμε, μετατράπηκαν σε προγράμματα.\nΣτη συνέχεια ήταν η τρόικα. Η οποία μετονομάστηκε σε θεσμούς, μόλις γίναμε συνομιλητές της.\nΜετά, ήταν οι νενέκοι. Οι οποίοι έγιναν ομάδα διαπραγμάτευσης, αφού είμασταν εμείς οι ίδιοι.\nΚατόπιν ήταν το ξεπούλημα. Που, αφού ήταν δικό μας, έγινε έντιμος συμβιβασμός. Επειδή το εύρος του ήταν μεγάλο ονομάστηκε και Αξιοποίηση.\nΑκολούθησαν οι τοκογλύφοι. Που μόλις γίναμε συνομιλητές τους μετονομάστηκαν σε δανειστές.\nΤο διπλό νόμισμα μετονομάστηκε σε I Owe You.\nΗ μπουρδολογία για να κερδίσουμε χρόνο ονομάστηκε διαπραγματευτική ασάφεια.\nΟι χτεσινοί Ολιγάρχες μετατράπηκαν σε επενδυτές.\nΤο κόψιμο των συντάξεων μεταμορφώθηκε σε Αναπαλαίωση και Εξορθολογισμό.\nΤο Νταχάου της Αμυγδαλέζας έγινε Προαναχωρησιακό Κέντρο.\nΤο Κολαστήριο της Μόριας άλλαξε πινακίδα σε Hot Spot της Μόριας.\nΗ επιτήρηση μετά τα μνημόνια έγινε Μεταπρογραμματική Συμφωνία.\nΟι πλειστηριασμοί σπιτιών εξωραϊστηκαν σε αναγκαία σωτηρία των τραπεζών.\nΟ πτωχευμένος δανειολήπτης έγινε στρατηγικός κακοπληρωτής.\nΤα κοράκια των πλειστηριασμών έγιναν Υπερθεματιστές.\nΤα φονικά ΜΑΤ κατεβαίνουν σαν δυνάμεις ήπιας καταστολής.\nΗ ημιανεργία έχει γίνει απασχόληση με ελαστικούς όρους.\nΑπό προχτές οι κατασχέσεις τραπεζικών λογαριασμών είναι απλώς αφαίρεση χρημάτων.\nΗ υποχωρητικότητα σε όλη την εξωτερική πολιτική ονομάζεται ήπια αποτροπή (γκολ αυτοί, σέντρα εμείς).\nΗ νόμιμη αυτοάμυνα είναι πλέον συνθήκη Φαρ Ουέστ.\nΤο δεν πληρώνω, από πράξη αντίστασης έχει μετατραπεί σε αδίκημα.\nΤο Δημόσιο από μπαταχτσής έχει μετονομαστεί σε πλεονασματικό, αφού εμείς δεν πληρώνουμε τα χρέη του.\nΟι κυβερνητικοί εγκάθετοι είναι πλέον απλώς νόμιμοι μετακλητοί υπάλληλοι.\nΤα κομματικά ρουσφέτια μετονομάστηκαν σε προσλήψεις με ταξικό πρόσημο.\nΤέλος (τρόπος του λέγειν), η ριζοσπαστική επαναστατική αριστερά αποδείχτηκε ο πιο πρόθυμος υπηρέτης αυτών που έλεγε για εχθρούς της. Αποδεικνύοντας ότι ο Μεγάλος Αδελφός δεν είναι ο εχθρός της. Είναι το πρότυπό της.


Φιλική νίκη της Βέροιας στη Νάουσα - Inspor\nΦιλική νίκη επί της Νάουσας σημείωσε η Βέροια με 0-2. Ο Στέφαν Στόικα ξεκίνησε με τους βασικούς του ωστόσο η εικόνα της Βέροιας προβλημάτισε παρά ικανοποίησε. Αντίθετα η Νάουσα στάθηκε πολύ καλά.\nΣτο πρώτο μέρος το παιχνίδι έμεινε στο 0-0. Η Βέροια δεν αξιοποίησε τις μεγάλες ευκαιρίες που τις δόθηκαν με τον Μάνο κι έμεινε στο μηδέν. Στην επανάληψη η Νάουσα μπήκε πιο επιθετικά και είχε δοκάρι με Ρον Νικόλτση. Η Βέροια απάντησε με τον Κάλτσα και με σουτ μέσα από την περιοχή έγραψε το 0-1 στο 56′ . Ο Καλτσάς είχε μεγάλη ευκαιρία και στο 60′, όμως το πλασέ του ήταν πάνω στον τερματοφύλακα. Στο 75′ Η Βέροια διπλασίασε τα γκολ της με κεφαλιά του Ορέστες μετά από φάουλ του Κάλτσα.\nΝΑΟΥΣΑ (Βασίλης Αργυρίου): Σιμψερής, Αργυρίου, Μουσικάκης, Παπατάνος, Πέικος, Κεφαλάς, Περηφανόπουλος, Ρέντζα, Συμπεθέρης, Νικόλτσης, Μπενίσκος. Στην επανάληψη αγωνίστηκαν και οι Κύρου, Παπαδής, Πούπης, Ζούρκος, Βλαχοδήμος, Χατζηγεωργίου, Μπαϊράμι, Κελεσίδης\nΒΕΡΟΙΑ (Στέφαν Στόικα): Αναστασόπουλος (46’ Τζόναθαν), Γεωργιάδης, Αμαραντίδης, Ορέστες (75’ Τζημογιάννης), Μπάρμπας (75’ Σισοκό), Τραπ, Ντα Κόστα (46’ Σιόντης), Καλτσάς, Μπαργκάν, Μάνος (75’ Βεργώνης), Μρντάκοβιτς (57’ Μρντάκοβιτς).\nΚλείνει Στόικα η Βέροια\nΚύπελλο: Χωρίς εκπλήξεις οι αγώνες του Σαββάτου


Ποτάμι: Αμείλικτα ερωτήματα για την επικοινωνία Καμμένου με ισοβίτη | ΠΟΛΙΤΙΚΗ | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΣειρά ερωτημάτων θέτει το Ποτάμι με ανακοίνωσή του για την επικοινωνία του υπουργού Αμυνας, Πάνου Καμμένου, με τον ισοβίτη Γιαννουσάκη.\n«H αποκάλυψη ότι ο υπουργός Άμυνας κ. Καμμένος συνομιλεί με ισοβίτη κρατούμενο για εμπόριο ναρκωτικών συνιστά από μόνο του μέγα σκάνδαλο. Όταν τη συνομιλία επιβεβαιώνει στη Βουλή και ο υπουργός Δικαιοσύνης κ.Κοντονής, το σκάνδαλο γίνεται ακόμη μεγαλύτερο», αναφέρεται στην ανακοίνωση που συνεχίζει:\n«Με ποια ιδιότητα ένας υπουργός Άμυνας συνομιλεί με έναν ισοβίτη; Για ποιο λόγο χρειάζεται η μεσολάβηση υπουργού για να καταθέσει κάποιος στις δικαστικές αρχές; Η μεσολάβηση έχει να κάνει όντως με το περιεχόμενο της κατάθεσης, όπως καταγγέλλεται; Ποιοι άλλοι γνώριζαν την υπόθεση στην κυβέρνηση; Ο υπουργός Δικαιοσύνης; Ο Πρωθυπουργός;».\n«Ακούσαμε τον κ. Τσίπρα να δηλώνει σήμερα στο Υπουργικό Συμβούλιο “θα αφήσουμε απερίσπαστη τη Δικαιοσύνη να ξεδιαλύνει την υπόθεση Noor1”. Οι μέχρι τώρα ενέργειες των υπουργών του δείχνουν το αντίθετο», καταλήγει το Ποτάμι.


Embryolisse Micellar Lotion 100ml (Καθαριστική Λοσιόν Ντεμακιγιάζ)\nΈνα πρακτικό και γρήγορο προϊόν για ήπιο ολοκληρωμένο καθαρισμό και αφαίρεση μακιγιάζ, κατάλληλο για το πρόσωπο, τα μάτια και τα χείλη.\nΙδανικό ακόμη και για την πιο ευαίσθητη επιδερμίδα, περιέχει ήπιους παράγοντες καθαρισμού σε ένα διάλυμα από ανθόνερο κενταύριας, χαμομηλιού και αμαμηλίδας, σε συνδυασμό με γλυκερίνη, για να μαλακώνει, να ανακουφίζει και να τονώνει την επιδερμίδα.\nΜία λοσιόν εξαιρετικά καλά ανεκτή από την επιδερμίδα και τα ματιά, και ταυτόχρονα άκρως αποτελεσματική, καθαρίζει απαλά όλους τους ρύπους καθώς και κάθε ίχνος μακιγιάζ, ακόμη και αδιάβροχα προϊόντα.\nΤέλεια καθαρή, η επιδερμίδα μένει ανακουφισμένη και τονωμένη, αποκτώντας και πάλι τη λαμπερή και φωτεινή της όψη.\nΧρησιμοποιήστε το προϊόν στο πρόσωπο, στην περιοχή των ματιών και στο λαιμό με βαμβάκι ή με δίσκο ντεμακιγιάζ.\nΕπαναλάβετε ωσότου το βαμβάκι ή ο δίσκος μείνει εντελώς καθαρός έπειτα από το πέρασμα στην επιδερμίδα.\nΣκουπίστε με ήπιες ταμποναριστές κινήσεις.\nΣειρά Embryolisse Micellar Lotion\nΚωδικός Προϊόντος: 241804\nΕτικέτες: καθαριστική λοσιόν, ντεμακιγιάζ, πρόσωπο, μάτια, χείλη


Φιλολογικό Φροντιστήριο Σπουδή: Συνηθισμένα λάθη στη χρήση της Γλώσσας\nΠροτιμούμε το επιβαρυμένος. Το ομόρριζο βεβαρημένος έχει επίσης περιπετειώδη απόδοση. Οι επικρατέστεροι τύποι εδώ είναιβεβαρημένος και βεβαρυμένος.\nΑναρτήθηκε από Φιλολογικό Φροντιστήριο «σπουδή» στις 12:27 μ.μ.\nΕτικέτες Νέα Ελληνικά, Φιλολογικά Θέματα, φροντιστήριο σπουδή\nΔιαγώνισμα Αρχαίων Ελληνικών Γ΄ Λυκείου στα «Ηθικά...\nΚαλημέρα μ' ένα ποίημα...


Πώς βλέπετε το δρομικό κίνημα στην Ευρώπη μέσα από την τεράστια εμπειρία σας ως Ολυμπιονίκης, Παγκόσμια Πρωταθλήτρια και Υπουργός Νεολαίας και Αθλητισμού στη χώρα σας;\n“Οι Ευρωπαίοι πάντα προσελκύονταν από την κίνηση και την ιδέα της υγιούς ανάπτυξης. Τα μαζικά αθλήματα έχουν αρχίσει να διαδραματίζουν όλο και πιο σημαντικό ρόλο στη ζωή των ανθρώπων και το τρέξιμο τους είναι πλέον ένας από τους βασικούς παράγοντες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Είμαι πεπεισμένη ότι ο αριθμός εκείνων που θα υιοθετήσουν αυτήν τη μορφή υγιούς διαβίωσης κάνοντας οποιοδήποτε μορφή άσκησης ή αθλητισμού θα είναι όλο και αυξανόμενος στην Ευρώπη.”\nΤι μπορεί να προσφέρει αυτό στους νέους / αθλητές στην Ευρώπη ;\n“Το τρέξιμο και γενικότερα ή μαζική άθληση μέσα από το δρομικό κίνημα προσφέρει μια μεγάλη γκάμα δρομέων και αθλητών και μέσα από τις διοργανώσεις που πραγματοποιούνται όπως και το Kallithea Run 2018, επιλέγονται εκείνοι που μπορούν να τρέξουν σε δημόσιο δρόμο πετυχαίνοντας εξαιρετική απόδοση. Θυμάμαι με χαρά ότι εγώ, όταν ήμουν μικρή στο δημοτικό σχολείο, επιλέχτηκα στην αγωνιστική ομάδα μετά από ένα σχολικό αγώνα ανωμάλου δρόμου.”\nΠοια είναι τα άμεσα σχέδια σας σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο;\n“Είμαι πρόεδρος ενός από τους πιο δυναμικούς αθλητικούς συλλόγους στη χώρα μου, το CSM Bucharest. Εδώ, πραγματικά μας ενδιαφέρει εκτός του αγωνιστικού τομέα και η αθλητική εκπαίδευση. Αθλητισμός δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πετυχαίνει κανείς μια καλή επίδοση, αλλά σημαίνει και σωστή προπόνηση και εκπαίδευση. Θέλουμε τα παιδιά να έρθουν σε μας για να απολαύσουν την ομορφιά του αθλητισμού και να τα εκπαιδεύσουμε πάνω στις πραγματικές αξίες του αθλητισμού.”\nΠοια είναι τα σημαντικότερα οφέλη που έχει δώσει ο αθλητισμός στην πλούσια καριέρα σας;\n“Πρώτα απ 'όλα, μου πρόσφερε έναν υγιή, αλλά και πολύ μεθοδικό και πειθαρχημένο τρόπο ζωής. Μέσα από τον αθλητικό τρόπο ζωής και την πειθαρχία που έμαθα στην πορεία μου κατά την προετοιμασία και την εξέλιξη μου είχα τα αποτελέσματα που επιθυμούσα. Στη συνέχεια και μέσα από τον αθλητισμό κι αυτό το αυστηρό πλαίσιο μπόρεσα να ανακαλύψω τον κόσμο, να διερευνήσω νέους τόπους, να κάνω φίλους σε όλες τις ηπείρους και, τέλος, να προωθήσω την εικόνα της πατρίδας μου, της Ρουμανίας, στον κόσμο.”


Aridaia365: Ο Δερμιτζάκης πόσταρε αυτές τις δύο φωτό και έγραψε: Μην απορεί κανείς που θα είμαστε σε lockdown για πολύ καιρό\nΟ Δερμιτζάκης πόσταρε αυτές τις δύο φωτό και έγραψε: Μην απορεί κανείς που θα είμαστε σε lockdown για πολύ καιρό\nΚατόπιν τούτου μην απορεί κανείς γιατί η Ελλάδα θα βρίσκεται σε αυστηρά μέτρα και lockdown για πολύ καιρό\nΈνα αιχμηρό σχόλιο με αφορμή τον εορτασμό των Θεοφανίων και σχετικά με τη διάρκεια του lockdown έκανε ο καθηγητής Γενετικής στην Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου της Γενεύης Μανώλης Δερμιτζάκης.\nΑνώνυμος 6 Ιανουαρίου 2021 - 1:52 μ.μ.\nγενναίος ο κύριος.Αν το πεις αυτό επώνυμα στην Ελλάδα θα σε φάνε λάχανο.\nΑνώνυμος 6 Ιανουαρίου 2021 - 3:54 μ.μ.\nΜπραβο στους εκκλησιαστικους αρχοντες! Εδειξαν οτι οντως ζουμε στον μεσαιωνα. Δεν μας αξιζει τιποτα περισσοτερο απο αυτα που εχουμε και ζουμε. Αν βλεπει ο Θεος σιγουρα θα λυπαται για την καταντια των ιερεων και των χριστιανων. Κοσμος πεθαινει και αυτοι συνεχιζουν...απτοητοι! Η εκκλησια πηγε πολυ πισω για αλλη μια φορα. Εδειξε ποσο ανωριμη ειναι. Εδειξε ποσο ακραια ειναι. Ευτυχως οχι η επισημη ιερα συνοδος αλλα καποιοι ταλιμπαν . Θλιψη και μονο θλιψη για αυτην την καταντια. Δηλαδη ειναι τοαο δυσκολη η προσευχη απο το σπιτι???????????????\nΑνώνυμος 6 Ιανουαρίου 2021 - 5:12 μ.μ.\nΗ προσευχή από το σπίτι δεν φαίνεται.\nΑνώνυμος 6 Ιανουαρίου 2021 - 5:55 μ.μ.\nΕύγε και μπράβο στους πιστούς!!! Δίωξη χριστιανών ζούμε!! Η εκκλησία σας φταιει, δεν βλέπετε τον καθημερινό συνοστισμο στα μαρκετ,στις τράπεζες και σε αεροδρόμιααλλ στοχεύετε την εκκλησία Ντροπή!!!\nΑνώνυμος 6 Ιανουαρίου 2021 - 9:19 μ.μ.\nΈχεις δικαίωμα να τις λες. Αλλά είναι σαχλαμάρες όσα λες για διωγμό. Ζεις σε άλλη εποχή.


ΑΠΛΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ( Μέρος ΙV )\n( Η, βίοι παράλληλοι )\nΔυστυχώς η περισσότερον ομιλούμενη γλώσσα στη χώρα είναι η «ποδοσφαιρική». Η πιό απλή, η πιό κατανοητή, αυτό που απλά λέμε «καθομιλουμένη». Σχεδόν το απόλυτο μέσον συνεννόησης (δυστυχώς) γι’ αυτό και ο διάχυτος παραλογισμός και η ασυνεννοησία. Μαζί και ο άκριτος φανατισμός. «Να κερδίζει η ομάδα , έστω και με γκολ οφσάιντ η ανύπαρκτο πέναλτυ στο 90’. Αρκεί να κερδίζει». H μόνιμη φιλοσοφία μας και η μόνη μας μέριμνα. Παντί τρόπω και πάση θυσία. Κι ας μη παίζει καλή μπάλα. Κι ας είναι "κουρέλα" !\nΓι’ αυτό και το σημερινό κείμενο θα «παίξει» με ποδοσφαιρικές όρους, προς μεγαλύτερη κατανόηση. Η στήλη θα προσπαθήσει ν’ αποφύγει τα αντιαθλητικά φάουλ, αν και δηλώνει ότι θα παίξει σκληρό παιχνίδι με κατεβασιές απ’ το κέντρο !\nΣτο ελληνικό ποδοσφαιρικό χώρο κυριαρχούν, από πλευράς πλήθους οπαδών, τρεις ομάδες. Ο Ολυμπιακός, ο Παναθηναϊκός και η ΑΕΚ.\nΟι δύο πρώτες διαθέτουν διοικήσεις με μεγάλη οικονομική επιφάνεια οι οποίες τους εξασφαλίζουν άνεση δαπανών και χειρισμών που επιτρέπουν λάθη, σπατάλες, αστοχίες και κάθε λογής παλαβομάρα.\n- Γουστάρω και πληρώνω !\nΚαι οι οπαδοί, κατευχαριστημένοι, έχουν τη πολυτέλεια να πλακώνονται μεταξύ τους, στις εξέδρες και αλλαχού, εκτονώνοντας τη «καφρίλα» και τη πλεονάζουσα ενεργητικότητα τους, γυρίζοντας ύστερα σπίτι, πλήρως ικανοποιημένοι, η σε κανένα νοσοκομείο με σπασμένο κεφάλι. Προφανώς όχι και τόσο ενθουσιασμένοι !\nΗ τρίτη ομάδα, η ΑΕΚ, δεν έχει πίσω της διοικούντες «λεφτάδες», στο βαθμό που απαιτείται, γιά να αντιμετωπίσει τους άλλους δύο επί ίσοις όροις. Οι κατά καιρούς «τιμονιέρηδές» της, μπροστά σε Κόκκαλη, Βαρδινογιάννη, Γιαννακόπουλο και λοιπούς φαντάζουν «ψιλολιγούρηδες». Βάζουν κάποια λίγα λεφτουδάκια ( καθόλου ευκαταφρόνητα γιά τους κοινούς θνητούς, αλλά όχι αρκετά γιά τον Καιάδα της ποδοσφαιρικής ουτοπίας ) και μετά …τέρμα ! Η καταβόθρα που λέγεται ΠΑΕ τα καταβροχθίζει, μαζί με την ματαιοδοξία των «προέδρων», ώσπου να πεις κύμινο. Και μετά το χάος και τα άδεια ταμεία !\nΌμως γιά να μη δείξουν ότι υστερούν, μπροστά στους άλλους και το πλήθος των φανατικών οπαδών τους, να οι ακριβές μεταγραφές, να οι μεγάλοι μισθοί, να τα λούσα, οι πολυτέλειες, οι προετοιμασίες σε διάφορα αθλητικά κέντρα του εξωτερικού και οι αλόγιστες σπατάλες. Και όλα βερεσέ !\nΤα δάνεια γιγαντώνονται, οι πιστωτές θέλουν τα λεφτά τους και διαμαρτύρονται, το ΙΚΑ το ίδιο, οι παίκτες δυσφορούν απλήρωτοι και σέρνονται στο γήπεδο απειλώντας με προσφυγές. Μπάχαλο !\nΉδη η πολιτεία μία φορά με κάποια φαυλοκρατική διάταξη, το περίφημο άρθρο 44, έσβησε κάμποσα χρέη και οικονομικές υποχρεώσεις που έπεσαν στις πλάτες του λαού. Αλλά αυτό το βιολί δεν μπορεί να συνεχιστεί και έτσι τώρα ξύνουν το πάτο του βαρελιού μήπως βγει κανένα ευρό γιά να πληρώσουν το…. ρεύμα.\nΜία θλίψη, μία μιζέρια, μιά ποδοσφαιρική δυστυχία !\nΚι όλα αυτά γιά να μην φανεί ότι …υστερεί. Να φαίνεται κι αυτή … μεγάλη !\nΚαι οι οπαδοί της να μη χαμπαρίζουν τίποτε. Θέλουν….πρωταθλήματα και διακρίσεις ! Θέλουν παιχταράδες, θέλουν γήπεδο, τα θέλουν όλα ! Και επειδή όλα αυτά δεν έρχονται ( μαζί με τον μεγαλολεφτά που θα δημιουργήσει προϋποθέσεις γιά να έλθουν ), διαμαρτύρονται, κάνουν ντου και διακόπτουν συνεντεύξεις, κάνουν…. κατάληψη στα Γραφεία της ομάδας και κάθε άλλη ανοησία που προδίδει άδεια, από μυαλά, κεφάλια και περίσσεια βαρβαρότητα.! Όμως το αποτέλεσμα : «μηδέν εις το πηλίκον».\nΌταν τα έσοδά σου υπολείπονται σημαντικά των εξόδων σου και έχεις καταφεσώσει την αγορά προκοπή δεν θα δεις στον αιώνα τον άπαντα. Οι αγορές ακριβών παικτών που, μετά, δεν έχεις να τους πληρώσεις μόνο ξεφτίλα σου φέρνουν. Όχι τίτλους και διακρίσεις αλλά υποβιβασμός στη Β' Εθνική και.... βάλε !\nΤώρα, αν όπου ΑΕΚ βάλλετε την Ελλάδα, τους Έλληνες ως φιλάθλους της, ως επιδιωκόμενες νίκες θεωρήσετε την άνετη και τρυφηλή ζωή, τις διοικήσεις της ως ελληνικές Κυβερνήσεις και όπου Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός βάλετε τις μεγάλες ευρωπαϊκές χώρες θα έχετε μία ανάγλυφη μικρογραφία της ελληνικής πραγματικότητας, του οικονομικού της προβλήματος και των αναγκαίων λύσεων.\nΟι «οπαδοί» οπωσδήποτε θα δυσφορούν και θα φωνάζουν, αλλά…….


Η πανδημία άλλοτε τζάκποτ, άλλοτε παγίδα για τις φαρμακευτικές εταιρείες | Capital\nΤετάρτη, 17-Μαρ-2021 12:51\nΗ πανδημία άλλοτε τζάκποτ, άλλοτε παγίδα για τις φαρμακευτικές εταιρείες\nΟι επιδόσεις των φαρμακευτικών εταιρειών στο χρηματιστήριο συνδέονται απευθείας με τις ανακοινώσεις τους για τα εμβόλια ή τις θεραπείες για την Covid-19 ή στην πραγματικότητα τα πράγματα είναι πιο πολύπλοκα; Ας ρίξουμε μια ματιά στους κερδισμένους, τους χαμένους και του άλλους.\nΗ επιχείρηση ανάπτυξης εμβολίου κατά της Covid είναι ένα στοίχημα που μπορεί να φέρει κέρδη, κυρίως για τις εταιρείες βιοτεχνολογίας όπως η Moderna, που εκτοξεύθηκε στο χρηματιστήριο.\nΜέχρι τον Δεκέμβριο 2020, η αμερικανική εταιρεία δεν είχε θέσει σε κυκλοφορία κανένα σκεύασμα, αλλά εργαζόταν στην εν δυνάμει πολλά υποσχόμενη τεχνολογία του mRNA. Η ανάπτυξη του εμβολίου εκτόξευσε την μετοχή της. Από λιγότερο από 20 δολάρια στο τέλος του Δεκεμβρίου 2019 βρέθηκε στα 156 δολάρια δώδεκα μήνες αργότερα.\nΑντίστοιχη ήταν η πορεία της γερμανικής εταιρείας βιοτεχνολογίας BioNTech, η οποία ανέπτυξε επίσης εμβόλιο με βάση την τεχνολογία mRNA και συνεργάσθηκε για την παραγωγή του με την αμερικανική Pfizer. Η τιμή της μετοχής της στον Nasdaq της Νέας Υόρκης πέρασε από τα 35 δολάρια στον τέλος του Δεκεμβρίου 2019 στα 125 δολάρια δώδεκα μήνες αργότερα.\nΗ πορεία για την καταξιωμένη φαρμακευτική εταιρεία Pfizer, τα αποτελέσματα είναι λιγότερο θεαματικά. Ωστόσο, κατά τους δώδεκα τελευταίους μήνες, η αμερικανική εταιρεία καταγράφει κεφαλαιοποίηση σε άνοδο κατά 25 δισεκατομμύρια δολάρια υπενθυμίζει ο Κριστόφ Ντομπού, αναλυτή της Portzamparc.\n"Η Pfizer προβλέπει πωλήσεις ύψους 15 δισεκατομμυρίων δολαρίων του εμβολίου της το 2021, ένα επίπεδο που φθάνουν λίγα blockbusters".\nΩστόσο, για να ανέβει κανείς στο χρηματιστήριο δεν χρειάζεται να έχει περάσει από τα στάδια της έγκρισης των ρυθμιστικών αρχών. Ετσι, η γαλλοαυστριακή εταιρεία βιοτεχνολογίας Valneva, που αναπτύσσει ένα εμβόλιο που βρίσκεται στην φάση των κλινικών δοκιμών είδε την τιμή της μετοχής της να πενταπλασιάζεται από το τέλος του 2019 μέχρι τον Φεβρουάριο 2021.\nΑυτοί συναντώνται στην ομάδα των φαρμακευτικών ομίλων που αναπτύσσουν θεραπείες - και όχι εμβόλια - κατά της νόσου. Η γαλλική εταιρεία Abivax, που απέπτυσσε πιθανή θεραπεία είδε την τιμή της μετοχής της να ανεβαίνει σταδιακά κατά την διάρκεια του 2020 πριν από την πτώση κατά 25% μέσα σε μία συνεδρίαση τον Μάρτιο. Ακολούθησε η ανακοίνωση τερματισμού των κλινικών δοκιμών της.\nΣύμφωνα με έρευνα της GlobalData, οι επιδόσεις διαφέρουν πολύ ανάμεσα σε εταιρείες που αναπτύσσουν εμβόλια από εκείνες που αναπτύσσουν θεραπείες. Το δεδομένο ότι θα εγκριθούν περισσότερα εμβόλια οδηγεί σε πτώση κεφαλαιοποίησης των εταιρειών που αναπτύσσουν θεραπείες λόγω της χαμηλότερης ζήτησης των προϊόντων τους.\nΚατά το 4ο τρίμηνο του 2020, η μετοχή της αμερικανικής Regeneron υποχώρησε κατά περισσότερο του 13%, την ώρα που το σκεύασμά της μονοκλωνικών αντισωμάτων έπαιρνε άδεια επείγουσας χρήσης στις ΗΠΑ.\n"Λογικό είναι ότι η πρόληψη μίας νόσου είναι αποτελεσματικότερη από την φαρμακευτική αγωγή μετά την εκδήλωσή της. Με το πέρασμα του χρόνου, η αγορά των φαρμάκων κατά της Covid θα τείνει να συρρικνώνεται", παρατηρεί ο αναλυτής της Portzamparc.\nΩστόσο, η εμφάνιση των παραλλαγών του ιού και οι δυσκολίες στην παραγωγή εμβολίων είναι πιθανόν να δώσουν μια ανάσα στους κατασκευαστές θεραπευτικών αγωγών.\nΚαι οι πιο πολύπλοκες περιπτώσεις\nΓια τις μεγάλες εταιρείες, τα πράγματα είναι πολύπλοκα, διότι συχνά τα εμβόλια δεν συνιστούν τον κεντρικό πυρήνα της δραστηριότητάς τους.\nΗ γαλλική Sanofi επλήγη από καθυστερήσεις στην ανάπτυξη του εμβολίου της κατά της Covid-19. Αν την ημέρα της ανακοίνωσης τον περασμένο Δεκέμβριο ότι ξεκινά την διαδικασία ανάπτυξης εμβολίου από την αρχή η μετοχή της υποχώρησε κατά 4%, αυτό δεν είχε συνέπειες στα οικονομικά της αποτελέσματα που ενισχύθηκαν από άλλα προϊόντα της και έκτοτε η μετοχή της ξανακέρδισε έδαφος. Πάντως είναι σαφές ότι ο φαρμακευτικός όμιλός που δεν ανέπτυξε ούτε διαγνωστικό τεστ, ούτε εμβόλιο, ούτε θεραπευτική αγωγή, έμεινε στο περιθώριο των ευκαιριών που δημιούργησε η πανδημία.\nΟσο για την AstraZeneca, που πέρασε αρκετές αναταράξεις ανάμεσα σε καθυστερήσεις παραδόσεων και διακοπές στους εμβολιασμούς, η πορεία της στο χρηματιστήριο δεν θεωρείται θετική. Η μετοχή της έχει υποχωρήσει κατά περισσότερο του 20% έπειτα από το υψηλό του Ιουλίου 2020. Ωστόσο χθες, την επομένη της διακοπή του εμβολιασμού στην Γερμανία και την Γαλλία, η μετοχή ανέβηκε κατά περισσότερο του 3% στο Λονδίνο. Αναλυτής της Jefferies προέβλεψε ανάκαμψη της μετοχής λόγω της διαφοροποίησης της δραστηριότητας του ομίλου.\nΤα εμβόλια κατά της Covid δεν θα είναι πιθανότατα βασική κινητήριος δύναμη ανάπτυξης στο μέλλον για τις μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες που ειδικεύονται κατά παράδοσιν στα εμβόλια, σύμφωνα με τον Ζαν-Ζακ λε Φουρ της Bryan, Garnier & Co.\nΚαι αυτό, χωρίς να υπολογίζεται ότι οι εκστρατείες εμβολιασμού θα οδηγήσουν σε οικονομική ανάκαμψη. Και στην ανάκαμψη, οι επενδυτές τείνουν να παίρνουν περισσότερα ρίσκα στο Χρηματιστήριο εις βάρος των μετοχών που θεωρούνται "αμυντικές". Τέτοιες είναι οι μετοχές της φαρμακευτικής βιομηχανίας.\nΥψηλότερα του αναμενόμενου τα αποτελέσματα της Wells Fargo\nΥψηλότερα του αναμενόμενου ήταν τα αποτελέσματα α΄ τριμήνου της Wells Fargo, κυρίως εξαιτίας της αποδέσμευσης 1,6 δισ. δολαρίων από το αποθεματικό για πιστωτικές απώλειες.


Πέντε πράγματα που πρέπει να πετάξετε τα επόμενα 10 λεπτά από το σπίτι σας. | Anonymoi.gr\nΠέντε πράγματα που πρέπει να πετάξετε τα επόμενα 10 λεπτά από το σπίτι σας.\nΔείτε πώς θα βάλετε τάξη στο σπίτι σας με μια μαύρη σακούλα σκουπιδιών! Πάρτε τη σακούλα ανά χείρας και μέσα σε 10 λεπτά θα έχετε φροντίσει να πετάξετε οτιδήποτε θεωρείτε περιττό και συνεχώς το αναβάλλετε.\nΕμείς σας παρουσιάζουμε μια λίστα με πράγματα που είναι πολύ πιθανό να έχετε στο μυαλό σας να πετάξετε αλλά για ένα περίεργο λόγο εξακολουθείτε να τα φυλάτε!\nΚάλτσες χωρίς το ταίρι τους Αν δεν είστε τόσο εκκεντρικοί έτσι ώστε να φοράτε 2 διαφορετικές κάλτσες δεν έχετε λόγο να τις κρατάτε. Πετάξτε τις μονές σας κάλτσες αμέσως.\nΦαγητό χωρίς σκέπασμα Δεν υπάρχει κανένας λόγος να κρατάτε φαγητό χωρίς το σκέπασμά του. Εκτός του ότι μπορεί να μεταφέρει τις μυρωδιές σε ολόκληρο το ψυγείο υπάρχει κίνδυνος να αλλοιωθεί η γεύση του και η ποιότητά του.\nDVD που ποτέ δεν θα δείτε Είτε είναι δώρα από εφημερίδες είτε τα έχετε αγοράσει εσείς οι ίδιοι και τα έχετε δει μία, δύο ή και τρεις φορές σίγουρα δεν θα τα δείτε ξανά και απλά πιάνουν χώρο στα ράφια σας. Η καλύτερη λύση είναι να τα ξεφορτωθείτε και να δημιουργήσετε νέους αποθηκευτικούς χώρους στη θέση τους.\nΜπλουζάκια που έχετε για τον ύπνο Η κλασική και αγαπημένη δικαιολογία για κάποια αγαπημένα σας μπλουζάκια που δεν θέλετε να αποχωριστείτε είναι «Μην το πετάς, θα το κρατήσω για τον ύπνο». Πιο πιθανό είναι να το δείτε στον ύπνο σας παρά στην πραγματικότητα καθώς σχεδόν ποτέ δεν το επιλέγετε για να κοιμηθείτε με αυτό. Είπαμε είναι αγαπημένο και δεν σας πάει καρδιά να το χαραμίσετε στο κρεβάτι.\nΔιαφημιστικά delivery Μπορεί να έχετε δεκάδες διαφημιστικά από τις ψησταριές και τις πιτσαρίες της γειτονιάς σας για τις δύσκολες εκείνες ώρες που δεν έχετε τίποτα να φάτε ωστόσο πάντα καταλήγετε να παραγγέλνετε από τα ίδια νόστιμα και συνηθισμένα. Ένα καλό ξεκαθάρισμα επιλέγοντας τα καλύτερα και τα πιο αγαπημένα θα σας βοηθήσει να είστε πιο συγκεκριμένοι στις επιλογές σας και να απαλλαγείτε απ’ όλο αυτό το χαρτομάνι!