Το Netflix απέλυσε υπάλληλο που «διέρρευσε έγγραφα & στοιχεία» για το σόου του Σαπέλ, μετά τον σάλο για τρανσφοβία\n16.10.2021 | 11:32\nΤο Netflix απέλυσε υπάλληλο του για διαρροή εσωτερικών εγγράφων, σχετικών με την προβολή του τελευταίου σόου του Ντέιβ Σαπέλ που δέχτηκε αρνητική κριτική για ομοφοβικά σχόλια.\nΗ πλατφόρμα επιβεβαίωσε στον Guardian την Παρασκευή ότι απέλυσε ένα άτομο, του οποίου το όνομα δεν έχει γίνει γνωστό, για κοινή χρήση «εμπιστευτικών» και «εμπορικά ευαίσθητων» πληροφοριών εκτός της εταιρείας.\nΗ εταιρεία είπε ότι η απόφαση ήρθε μετά από άρθρο του Bloomberg, που ανέφερε δεδομένα από μια ανώνυμη εσωτερική πηγή. Αυτή η πηγή αποκάλυψε ότι η υπολογιζόμενη αξία του αντίκτυπου που είχε η εκπομπή του Σαπέλ ήταν χαμηλότερη από το κόστος των 24,1 εκατομμυρίων δολαρίων.\nΟικονομικά στοιχεία διέρρευσαν και για άλλες εκπομπές, συμπεριλαμβανομένου του Squid Game, της πιο δημοφιλούς σειράς, η οποία κόστισε 21,4 εκατομμύρια δολάρια.\n«Καταλαβαίνουμε ότι αυτό το άτομο μπορεί να οδηγήθηκε εκεί επειδή απογοητεύτηκε και πληγώθηκε με το Netflix, αλλά η διατήρηση μιας κουλτούρας εμπιστοσύνης και διαφάνειας είναι ο πυρήνας της εταιρείας μας», είπε ο εκπρόσωπος της πλατφόρμας.\nΗ απογοήτευση για την κυκλοφορία του σόου του Σαπέλ, όπου ο κωμικός κάνει αρνητικά σχόλια κατά των τρανς ατόμων σχετικά με τις ουδέτερες αντωνυμίες φύλου και τα γεννητικά όργανα των τρανσέξουαλ, έχει προκαλέσει «άνευ προηγουμένου» διαρροές από θυμωμένους υπαλλήλους, ανέφερε το Bloomberg. Ο Σαπέλ έχει επικριθεί στο παρελθόν για τα σχόλιά του που επιτίθενται στην τρανς κοινότητα.\nΤο άτομο που απολύθηκε την Παρασκευή είναι έγκυος και υπήρξε ηγετική φυσιογνωμία στην ενθάρρυνση των τρανς υπαλλήλων και των συναδέλφων τους να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους, σε ένδειξη διαμαρτυρίας, ανέφερε μια έκθεση του Verge.\nΣε πολλά εσωτερικά σημειώματα της εταιρείας, ο συν-διευθύνων σύμβουλος Ted Sarandos απέρριψε τις επικρίσεις κατά του Netflix και υπερασπίστηκε την απόφαση της εταιρείας να κυκλοφορήσει την εκπομπή του Σαπέλ. Η εταιρεία προχώρησε επίσης σε αναστολή εργασίας ενός τρανς ατόμου, που άσκησε κριτική για την εκπομπή του Σαπέλ. Τουλάχιστον 1.000 υπάλληλοι σχεδιάζουν την έξοδο τους από την εταιρεία στις 20 Οκτωβρίου, ως απάντηση στα όσα συμβαίνουν.\nΠολλοί συνδρομητές του Netflix λένε ότι σχεδιάζουν ή ότι έχουν ήδη ακυρώσει τις συνδρομές στην πλατφόρμα λόγω της στάσης του κωμικού στο σόου του. Η αποχώρηση τους θα αποτελούσε ένα «βήμα πίσω» για την εταιρεία, που στην πρόσφατη έκθεσή της για τα κέρδη, κατέγραψε πτώση στον αριθμό των χρηστών, η οποία αποδόθηκε στην πανδημία του κορωνοϊου.


Evi's beauty lab: Ένα ελεύθερο ζευγάρι....\nΈνα ελεύθερο ζευγάρι....\n"Ένα ελεύθερο" και υπέροχο ζευγάρι παρακολούθησα πρόσφατα σε μια παράσταση ανατρεπτικά εύθυμη και χιουμοριστική. Στη μικρή και λατρεμένη μουσική σκηνή "Τσάι στη Σαχάρα" παίζεται το "Ελεύθερο ζευγάρι", το γνωστό έργο του Ντάριο Φο σε σκηνοθεσία και μουσική επένδυση του Αλέξανδρου Λιακόπουλου και απόδοση και προσαρμογή διαλόγων του Γιώργη Κοντοπόδη, ο οποίος είναι και ο ένας εκ των δύο πρωταγωνιστών. Γιατί τόσοι χρειάζονται φίλη μου για να είναι μια παράσταση επιτυχημένη.\nΈρχονται αντιμέτωποι μεταξύ τους (όπως ορίζει η φύση κάθε ζευγαριού) όταν εκείνος προτρέπει εκείνη να αρχίσει να ξενοκοιτάει όπως συνηθίζει να κάνει και αυτός για να σώσουν το γάμο τους. Όλα ξεκινάνε όμως όταν η κυρία Αντωνία (Χριστίνα Βογιατζή) το παίρνει λίγο πιο ζεστά το θέμα και ερωτεύεται και μάλιστα σφόδρα. Και κάπως έτσι ξεκινάει ένα παιχνίδι μεταξύ τους αλλά κυρίως με το κοινό στην αιώνια μάχη των δύο φύλων.\nΝα πω την αλήθεια μου το συγκεκριμένο έργο το αγαπώ πολύ. Το βλέπω συχνά πυκνά από διάφορους θιάσους. Άλλοι από αυτούς τόνισαν μέσω της προσέγγισής τους τη θλίψη και άλλοι την τραγικότητα. Αλλά αυτή η εκδοχή ήταν απλά υπέροχη. Κατάλληλη για να σου φτιάξει το κέφι και αν είσαι και ελαφρώς νοήμων άνθρωπος να σου χαρίσει άπλετη τροφή για σκέψη. Γύρω από τα φύλα, γύρω από τις ανθρώπινες σχέσεις και γύρω από τις ερωτικές σχέσεις. Για να καταλήξει τελικώς πως όντως κατά το γνωστό πλέον ρητό, οι γυναίκες είμαστε από την Αφροδίτη και οι άντρες από τον Άρη. Ένα έργο λοιπόν με λίγο από Εκείνον, λίγο από Εκείνη και πολύ από τα δικά τους.\nΑλλά ο κος Κοντοπόδης δεν είναι μόνος του. Έχει δίπλα του τη γλυκύτατη αν και στα όρια της παράνοιας Χριστίνα Βογιατζή. Μαζί δημιουργούν μια εξαιρετική απόδοση αυτού του διαδεδομένου μεν έργου αλλά ποτέ τόσο σουρεαλιστικά εκτελεσμένου.\nΤους λάτρεψα κυριολεκτικά και τους δύο. Έφυγα με γεμάτη καρδιά, ψυχή και μυαλό. Είναι κάτι παραπάνω από προτεινόμενη από μεριάς μου, για να περάσετε ένα διασκεδαστικό βράδυ με το ταίρι σας, τη κολλητή σας, το σύζυγό σας ή και άνευ αυτού.\nΤετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή, ώρα: 21.45\nΣάββατο, Κυριακή, ώρα: 19.15\nΚρατήσεις θέσεων: Τηλ.: 211-0120936\nΤιμές εισιτηρίων: 10 ευρώ, 7 ευρώ φοιτητικό – ανέργων\nΕτικέτες ελεύθερο ζευγάρι, θέατρο, ντάριο φο, παράσταση, τσάι στη σαχάρα, Life


Κωδικός: 9780735349070 9780735349070\nΠαζλ της εταιρείας Mudpuppy με 1000 κομμάτια. Έχει σχέδιο με τα ζώα της θάλασσας σε γαλάζιες-πολύχρωμες αποχρώσεις. Είναι κατασκευασμένο από 90% ανακυκλωμένο χαρτί και τυπωμένο με μη τοξικά μελάνια που έχουν βάση την σόγια. Κατάλληλο για παιδιά 8 ετών και άνω. Διαστάσεις: παζλ 68,5x51εκ., κουτί 28,5x21x5εκ. Όλα τα προϊόντα Mudpuppy πληρούν τους κανονισμούς ασφαλείας CPSIA, ASTM και CE.


Το De Kroft απέχει περίπου 10 χλμ από Molen de Put.\nΤο κέντρο της πόλης Noordwijk απέχει 1 χλμ μακριά από τη βίλα. Οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν ολλανδική και ιταλική κουζίνα στο 't Pannekoekenhuisje που βρίσκεται αρκετά κοντά στο κατάλυμα.\nΗ De Kroft προσφέρει άνετη διαμονή στην πόλη Noordwijk, κοντά σε Space Expo.\nΥπάρχουν δωμάτια με δωρεάν Wi-Fi, σύστημα θέρμανσης, καλωδιακή τηλεόραση με ταινίες κατά παραγγελία, προσωπικό υπολογιστή και ιδιωτική τουαλέτα στην De Kroft. Διατίθενται ιδιωτικά μπάνια.\nΈχει φούρνο μικροκυμάτων, πλυντήριο πιάτων, ψυγείο, φρυγανιέρα και πλυντήριο ρούχων που παρέχουνται σε κουζίνα.\nΤο αεροδρόμιο Διεθνές Σκίπχολ βρίσκεται περίπου 30 λεπτά οδικώς.\nRegional Museum Veldzicht 2.9 χλμ\nMuseum Noordwijk 250 μ\nSpace Expo Noordwijk 3.5 χλμ\nAtlantikwall Museum 750 μ\nSpace Expo 3.5 χλμ\nDe Kroft, Ολλανδία\nMais in Lauro de Freitas – website\nBosque Da Praia Apart in Tibaú do Sul – website\nYouth in Ζουγκ – website\nNalu in Praia do Frances – website\nPrestige in Νέλσον – website\nCals Mestres in Albuixech – website\nEastwest in Γενεύη – website\nChrismos in Απραός – website\nGrecotel Daphnila Bay Thalasso in Δασιά – website\nPelican Beach Villas in Marsh Harbour – website\nChelston Manor in Torquay – website\nDunbar in Βανκούβερ – website\nFountain Court Grove in Εδιμβούργο – website\nNuovo Marghera in Μιλάνο – website\nKervan in Κωνσταντινούπολη – website\nArpad Bridge in Βουδαπέστη – website\nElite World Prestige in Κωνσταντινούπολη – website\nDan Higienopolis in Σάο Πάολο – website


Forbes: Αυτοί είναι οι πολυεκατομμυριούχοι του Hollywood\nΟι πολυεκατομμυριούχοι του κινηματογράφου και της μουσικής σύμφωνα με τη λίστα του Forbes\nPeter Jackson, Bruce Springsteen, Jay-Z και Dwayne Johnson έβγαλαν τη χρονιά που πέρασε κυριολεκτικά εκατομμύρια.\nΟ Νεοζηλανδός σκηνοθέτης του «Άρχοντα των Δαχτυλιδιών» και του «Get Back», Peter Jackson, είναι στην κορυφή της λίστας του περιοδικού Forbes ως ο πιο ακριβοπληρωμένος στην παγκόσμια ψυχαγωγία για το 2021.\nΟ σκηνοθέτης έβγαλε συνολικά 580 εκατομμύρια δολάρια μέσω της πώλησης της εταιρείας οπτικών εφέ «Weta Digital» στην Unity Software, για 1,6 δισεκατομμύρια δολάρια το Νοέμβριο. Το Forbes εκτιμά ότι κέρδισε περίπου 600 εκατ. δολάρια σε μετρητά και 375 εκατ. δολάρια σε μετοχές από τη συμφωνία και έγινε δισεκατομμυριούχος μετά τον Steven Spielberg.\nΤις 10 πρώτες θέσεις της λίστας τις καταλαμβάνουν άνδρες, ενώ τρεις γυναίκες βρίσκονται στην πρώτη 20άδα. Οι μουσικοί Bob Dylan, Paul Simon και Bruce Springsteen είναι στην 10αδα. Μάλιστα ο Springsteen βρίσκεται στη θέση Νο 2.\nO Bruce Springsteen είναι δεύτερος στη λίστα του Forbes με 435 εκατ. δολάρια\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Hope Edelman (@hope_edelman)\nΟι δημιουργοί του «South Park», Trey Parker και Matt Stone καταλαμβάνουν την έκτη θέση με 210 εκατ. δολάρια, αφού υπέγραψαν εξαετή συμφωνία 900 εκατ. δολαρίων με την Paramount+ για την παραγωγή ταινιών.\nO Dwayne «The Rock» Johnson είναι τέταρτος με 270 εκατ. δολάρια\nΟι μουσικοί Kanye West, Jay-Z και ο ηθοποιός Dwayne «The Rock» Johnson είναι μεταξύ των πέντε κορυφαίων όχι από ραπ, παραγωγή ή ηθοποιία, αλλά από επικερδείς εμπορικές συμφωνίες σαμπάνιας, τεκίλας και αθλητικών παπουτσιών.\nH Reese Witherspoon βρίσκεται στην θέση στο Νο.12, έχοντας κερδίσει 115 εκατ. δολάρια\nΗ γυναίκα με τα μεγαλύτερα κέρδη στον χώρο της ψυχαγωγίας πέρυσι, είναι η Reese Witherspoon η οποία βρίσκεται στην θέση στο Νο.12, έχοντας κερδίσει 115 εκατ. δολάρια από την πώληση μέρους της εταιρείας παραγωγής της «Hello Sunshine», καθώς και 20 εκατ. δολάρια για το ρόλο της στο δράμα «The Morning Show» της Apple TV.\nΗ τηλεόραση κατέχει σημαντική θέση, με τον δημιουργό των σειρών «Two and a Half Men» και «The Big Bang Theory», Chuck Lorre, να κατατάσσεται στη 13η θέση με 100 εκατ. δολάρια, τον δημιουργό του «Law & Order» Dick Wolf να έρχεται στη 15η θέση με 86 εκατ. δολάρια.\n14. Sean «Diddy» Combs – 90 εκατ. δολάρια\n21. Lindsey Buckingham – 73 εκατ. δολάρια\n22. Mötley Crüe – 72 εκατ. δολάρια\n23. Beach Boys – 64 εκατ. δολάρια\n24. Blake Shelton – 55 εκατ. δολάρια\n25. Taylor Swift – 52 εκατ. δολάρια\nΔιάβασε ακόμα: MacKenzie Scott, Oprah Winfrey και Kamala Harris στην κορυφή της λίστας του Forbes\n#celebrities #Forbes #Hollywood #διάσημοι #πλούσιοι


Αποτρίχωση με Κερί: Οδηγός Επιβίωσης 2021 | OhMyBeauty.gr\nΔιαβάστε τις συμβουλές μας για την αποτρίχωση με κερί, είτε στο σπίτι είτε σε κέντρο αισθητικής και προετοιμαστείτε, εφαρμόστε την και ύστερα φροντίστε σωστά το δέρμα σας, με την καλύτερη μέθοδο αποτρίχωσης!\nΠώς να προετοιμαστείτε για αποτρίχωση με κερί\nΣυμβουλές αποτρίχωσης με κερί στο σπίτι\nΑποτρίχωση με κερί ανά περιοχή σώματος\nΗ αποτρίχωση με κερί, αποτελεί μια μέθοδο που χτυπάει το πρόβλημα στη ρίζα του. Κρατάει για περίπου 4-5 εβδομάδες και το δέρμα μένει απαλό και λείο. Μάλιστα, μετά από συνεχόμενη εφαρμογή του κεριού οι τρίχες εξασθενούν, αραιώνουν και τελικά ξαναβγαίνουν κάθε φορά και πιο αργά.\nΑποχαιρετήστε την “φθηνή” με όλες τις έννοιες μέθοδο του ξυρίσματος, αν θέλετε πιο μόνιμα και πιο υγιή για το δέρμα αποτελέσματα.\nΑν και η αποτρίχωση με κερί αποτελεί συνήθως ταμπού για τις γυναίκες, λόγω του φόβου για τον πόνο ή τις επιπτώσεις στο δέρμα, η σωστή προετοιμασία και χρήση του κεριού κάνουν θαύματα!\nΗ διαδικασία της αποτρίχωσης με κερί, δεν συνιστάται στο σπίτι, ειδικά όταν αφορά ευαίσθητα δέρματα και/ή ευαίσθητες περιοχές. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το δικό σας ιδανικό αποτέλεσμα είναι να αφεθείτε στα ικανά χέρια επαγγελματιών.\nΠώς να προετοιμαστείτε για αποτρίχωση με κερί!\n1. Μήκος τρίχας για αποτρίχωση με κερί\nΈνα μεγάλο λάθος που κάνουν πολλές γυναίκες πριν από την πρώτη τους αποτρίχωση: το ξύρισμα! Το κερί δεν μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες σας όταν είναι πολύ κοντές: θα πρέπει να έχουν μήκος ίσο της βλεφαρίδας για ιδανικό αποτέλεσμα.\nΑν είναι πολύ κοντές και το κερί αποτρίχωσης δεν θα μπορέσει να τις “πιάσει”. Πάρα πολύ μακριές, και θα πονάει πολύ περισσότερο! Μπορείτε να τριμάρετε τις τρίχες της κάθε περιοχής στο σωστό μήκος.\n2. Μην προγραμματίζετε την αποτρίχωση με κερί κοντά στις ημέρες περιόδου\nΜην κάνετε αποτρίχωση, είτε μόνες σας είτε σε ειδικούς, εντός τριών ημερών πριν από την περίοδο σας. Το δέρμα σας τείνει να είναι εξαιρετικά ευαίσθητο κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, με αποτέλεσμα ο πόνος να είναι πολύ αισθητός.\n3. Κάντε ντους και απολέπιση εκ των προτέρων\nΑυτό μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά αξίζει μια υπενθύμιση. Θα αισθανθείτε καλύτερα εάν ξεκουραστείτε τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη συνεδρία αποτρίχωσης. Ακόμα καλύτερα, κάνοντας ένα ζεστό ντους (ή μπάνιο).\nΑμέσως μαλακώνει τους πόρους σας, καθιστώντας την μετέπειτα διαδικασία λιγότερο επώδυνη. Τις ημέρες πριν από την αποτρίχωσή σας, τρίψτε τις περιοχές με ένα ήπιο προϊόν για απολέπιση σώματος. Δεν χρειάζεται να τρίβετε ποτέ πολύ δυνατά με το scrub σας, για να μην προκαλέσετε ερεθισμό.\n4. Επιλέξτε το σωστό κέντρο αισθητικής για αποτρίχωση\nΟι επαγγελματίες θα κάνουν κάθε φορά την αποτρίχωση καλύτερα από εμάς. Θα σας ενημερώσουν για τον δικό σας τύπο δέρματος και χάρη στις γνώσεις τους, θα αποφευχθεί ο ερεθισμός, το έγκαυμα και η θυλακίτιδα.\nΑν θέλετε να είστε σίγουρες για τα ασφαλή και μακροχρόνια αποτελέσματα, καλύτερα να βρείτε το ιδανικό σας κέντρο αισθητικής και να κλείσετε ένα ραντεβού, χωρίς περαιτέρω κόπο και άγχος.\n5. Ενυδατωθείτε καλά τις ημέρες που προηγούνται του ραντεβού σας\nΤο υγιές, καλά ενυδατωμένο δέρμα επιτρέπει στο κερί να απελευθερώνεται πιο εύκολα. Η υπερβολική ενυδατική κρέμα, όμως, θα μπορούσε να καλύψει τις τρίχες και να επηρεάσει την πρόσφυση του κεριού, οπότε αποφύγετε την ενυδάτωση την ημέρα της αποτρίχωσης.\nΜην εφαρμόσετε το κερί σε σημεία του σώματος που έχουν τραυματισμούς, εγκαύματα και μελανιές\nΌπως φαντάζεστε, ενώ ο πόνος σε εκείνα τα σημεία είναι δεδομένος, το μεγαλύτερο πρόβλημα θα είναι ο επιπλέον ερεθισμός τους.\nΑν κάνετε αποτρίχωση στο σπίτι, με μεγάλη προσοχή ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές!\nΔοκιμή της θερμοκρασίας του κεριού. Η εφαρμογή σε μια μικρή έκταση στον εξωτερικό καρπό σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν το θερμαινόμενο κερί σας είναι πολύ ζεστό για να προχωρήσετε. Πρέπει να είναι ζεστό, αλλά ανεκτό (όχι καυτό).\nΒεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας και οι τρίχες είναι στεγνά, καθώς η υγρασία αποτρέπει την ομαλή αποτρίχωση με κερί. Στεγνώστε με πετσέτα καλά το δέρμα σας πριν, χωρίς να το τρίψετε υπερβολικά.\nΕφαρμόστε κερί προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης της τρίχας και τραβήξτε προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ακολουθήστε τις οδηγίες που αναγράφονται για το συγκεκριμένο κερί σας. Μερικά κεριά απαιτούν χρόνο για να σκληρυνθούν, ενώ άλλα μπορούν να τραβηχτούν σχεδόν αμέσως. Το ίδιο ισχύει και για τις έτοιμες ταινίες.\nΌταν είστε έτοιμες να τραβήξετε, κρατήστε το δέρμα τεντωμένο με το ένα χέρι τραβώντας το ελαφρώς προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης της τρίχας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να τραβήξετε την ταινία ή το κερί προς την αντίθετη κατεύθυνση με μία αποφασιστική και ΓΡΗΓΟΡΗ κίνηση. Προσπαθήστε να τραβήξετε ελαφρώς παράλληλα με το δέρμα και όχι κάθετα.\nΓια να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και εκπνεύστε καθώς τραβάτε γρήγορα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε ένα χέρι στο αποτριχωμένο δέρμα για να το ηρεμήσετε.\nΠΡΟΣΟΧΗ! Μην περνάτε με κερί πολλές φορές πάνω από το ίδιο σημείο. Αυτό είναι πολύ πιθανό να σας προκαλέσει έγκαυμα, άρα μετέπειτα πόνο και σημάδι. Αν παραμείνουν τρίχες στο σημείο που περάσατε με κερί, βγάλτε τις με τσιμπιδάκι.\nΗ αποτρίχωση σώματος με κερί, μπορεί να σας προσφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα σε κάθε περιοχή που υπάρχει ανεπιθύμητη τριχοφυία. Είναι η αμέσως οικονομικότερη λύση μετά το laser και σταδιακά εξασθενεί την επανεμφάνιση των τριχών αποδυναμώνοντας τες.\nΤο σώμα σας θα παραμείνει βελούδινο και απαλό για 4-5 εβδομάδες και θα ξεχάσετε τι είναι το ξυραφάκι. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι είναι αρκετά κουραστικό και χρονοβόρο να την κάνετε μόνες σας στο σπίτι.\nΑποτρίχωση με κερί στην ευαίσθητη περιοχή\nΔώστε ιδιαίτερη προσοχή αν κάνετε αποτρίχωση μπικίνι στο σπίτι με κερί στην ευαίσθητη περιοχή. Η αποτρίχωση μπικίνι με κερί θέλει ιδιαίτερη προσοχή για να γίνει όσο πιο ανώδυνα γίνεται αλλά και σωστά για να αποφευχθεί ο ερεθισμός του δέρματος και το γύρισμα της τρίχας μόλις αρχίσει να αναπτύσσεται ξανά.\nΑποτρίχωση μουστάκι με κερί\nΗ αποτρίχωση μουστάκι ή πιο σωστά η αποτρίχωση άνω χείλους με κερί, μπορεί να γίνει είτε με κρύο, με ζεστό κερί ή με ταινίες αποτρίχωσης με κερί. Υπάρχουν λύσεις με κερί στο εμπόριο που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλαγείται από την τριχοφυία στο άνω χείλος.\nΑπλώστε το ζεστό ή κρύο κερί με μια σπάτουλα και στη μετά εφαρμόστε την ειδική ταινία.\nΠιέστε τη καλά προς την φορά που βγαίνουν οι τρίχες.\nΤραβήξτε με το ένα σας χέρι το δέρμα να τεντωθεί και με το άλλο αφαιρέστε απότομα την αποτριχωτική ταινία σε αντίθετη φορά από αυτή που βγαίνουν οι τρίχες.\nΗ αποτρίχωση στο μουστάκι με αποτριχωτική ταινία είναι πιο γρήγορη κι εύκολη διαδικασία, αφού το κερί είναι ήδη επάνω στην ταινία\nΑμέσως μετά εφαρμόσετε λίγη ενυδατική κρέμα ή κάποιο λαδάκι στο σημείο για να αποφύγετε τυχόν ερεθισμούς και κοκκινίλες. Φυσικά αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο και τη θάλασσα για 1-2 ημέρες ώστε να αποφύγετε τυχόν ερεθισμούς.\nΗ αποτρίχωση προσώπου γενικότερα, πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή, ακρίβεια κι έμφαση στη λεπτομέρεια.\nΑποτρίχωση μασχάλες με κερί\nΗ αποτρίχωση στις μασχάλες με κερί είναι ελαφρώς πιο επώδυνη διαδικασία σε σχέση με άλλα σημεία του σώματος λόγω ευαισθησίας της περιοχής. Συνιστάται να γίνεται απο ειδικούς τόσο για πιο ανώδυνη διαδικασία αλλά και αποφυγή ερεθισμών.\nΤο κερί απλώνεται στη μασχάλη και τοποθετείται υφασμάτινη ταινία. Ένα κοφτό τράβηγμα, μια στιγμιαία ενόχληση και απαλλαγή από τις τρίχες στη μασχάλη για περίπου ένα μήνα. Αξίζει… Δε νομίζετε;\nΠώς να φροντίσετε το δέρμα σας μετά το κερί\nΤέλεια! Επιζήσατε την συνεδρία σας με κερί στο σπίτι. Η φροντίδα μετά το κερί είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα πριν από την αποτρίχωση, οπότε εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μην εμφανιστεί φλεγμονή και ερεθισμός:\nΑφήστε το δέρμα σας να αναπνέει. Η αποτρίχωση μπορεί να είναι κάπως τραυματική για το δέρμα και τα θυλάκια των τριχών σας, ειδικά εφόσον δεν είστε επαγγελματίας, οπότε θα πρέπει να αφήσετε το δέρμα σας να ανακάμψει για μερικές ημέρες.\nΑυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν σφιχτά ρούχα, βαριά αρωματικά προϊόντα σώματος, λοσιόν ή αποσμητικό και οτιδήποτε χημικό.\nΔεδομένου ότι οι πόροι είναι ανοιχτοί, δεν συνιστούμε να ασκηθείτε, να πάτε στην πισίνα, ή θάλασσα αμέσως μετά την αποτρίχωση, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος. Αποφύγετε γενικά το ζεστό νερό.\nΞανά, δεδομένου ότι τα θυλάκια της τρίχας είναι εκτεθειμένα, παραλείψτε τα ζεστά ντους, τα μπάνια, τη σάουνα – όλα αυτά – για 24 ώρες για να αποφύγετε ανεπιθύμητες εκδηλώσεις στο δέρμα.\nΑπολέπιση, και πάλι! Αφού περάσουν οι πρώτες 24 ώρες, κάντε απαλή απολέπιση στο δέρμα σας, για να αποφευχθεί η ανάπτυξη τρίχας. Βρείτε το scrub που σας αρέσει, για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας και χρησιμοποιήστε το, κάθε φορά, χωρίς πίεση.\nΜην ξεχάσετε να ενυδατώνεστε! Κάτι που γενικά μόνο καλό θα κάνει στο δέρμα σας είναι η ενυδάτωση σώματος. Οπότε ακόμα κι αν δεν απαιτείται, μετά από 24 ώρες, εφαρμόστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε το δέρμα απαλό και υγιές.\nΑκολουθήστε αυτές τις συμβουλές για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα!\nΤώρα απολαύστε τα πλεονεκτήματα της αποτρίχωσης με κερί, που καμία άλλη μέθοδος δεν προσφέρει! Το βελούδινο δέρμα σας, που θα παραμείνει έτσι για πολλές εβδομάδες, την ξεγνοιασιά, απαλότητα και τα… ξυραφάκια στα σκουπίδια!\nΑποτρίχωση με κερί τιμές\nΟι τιμές αποτρίχωσης με κερί εξαρτώνται από την επιφάνεια σώματος που θέλετε να κάνετε αποτρίχωση. Μπορεί να ξεκινούν από 5€ για το άνω χείλος και να φτάσουν μέχρι και 20-23€ ανά πόδι.\nΑποτρίχωση με κερί διάρκεια\nΗ διάρκεια της αποτρίχωσης με κερί κυμαίνεται ανάμεσα στις 4-5 ενδομάδες. Αναλόγως με το ορμονικό σύστημα κάθε γυναίκας, ενδέχεται η διάρκεια να είναι μικρότερη.\nΑποτρίχωση Μπικίνι Στο Σπίτι - Οδηγός 2022


Posted: December 5, 2013 / in: Πολιτικη, Πρωτο Θεμα / Comments Off on 3ο ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΝΑΡ: Ελπιδοφόρο βήμα μπροστά σε μια πορεία ανατροπής\nΤο µεγάλο αµφιθέατρο της Γεωπονικής αποδείχθηκε πολύ µικρό για να χωρέσει το πλήθος των εκατοντάδων αντιπροσώπων, των παρατηρητών και των προσκεκληµένων στο 3ο Συνέδριο του ΝΑΡ, από την πρώτη στιγµή της έναρξής του. Το κατάµεστο αµφιθέατρο στην έναρξη της διαδικασίας την Παρασκευή το απόγευµα αποτέλεσε την πρώτη ελπιδοφόρα εικόνα αλλά όχι και τη µοναδική. Η ηλικιακή σύνθεση, µε την έντονη παρουσία της νεολαίας αλλά και µια διαστρωµάτωση που φτάνει µέχρι τα άσπρα µαλλιά αγωνιστών µε πολλά χρόνια συµµετοχής στο εργατικό, λαϊκό κίνηµα και την Αριστερά, και η κοινωνική σύνθεση, µε σηµεία βελτίωσης όσον αφορά την παρουσία εργατών και εργαζοµένων, έδωσαν το στίγµα µιας οργάνωσης που είναι καλύτερα γειωµένη µέσα στην κοινωνία και βρίσκεται σε πορεία ανάπτυξης και συγκρότησης. Το ίδιο πνεύµα συγκρότησης και συσπείρωσης ανέδειξαν όλες οι πρώτες διαδικασίες του συνεδρίου.\nΤο 3ο συνέδριο του ΝΑΡ ξεκίνησε την Παρασκευή το απόγευµα και ολοκληρώνεται σήµερα Κυριακή µε την επεξεργασία των αποφάσεων και την εκλογή της νέας Πολιτικής Επιτροπής. Οι αποφάσεις θα αφορούν την κατάληξη Πρότασης Προγραµµατικής Διακήρυξης, προς όλους τους εργαζόµενους αλλά και όσους αναζητούν µια σύγχρονη κοµµουνιστική απάντηση, και βεβαίως την έγκριση της Πολιτικής Απόφασης του συνεδρίου. Η πρώτη πράξη του ήταν η παρουσίαση της εισήγησης της απερχόµενης Πολιτικής Επιτροπής από τον Άγγελο Χάγιο. Η εισήγηση (βλέπε και σελίδες 6-7 και ολόκληρη στο narnet.gr) περιλάµβανε σηµεία εµβάθυνσης και ανάπτυξης σε σχέση µε τα θέµατα που «ανοίγονταν» στα προσυνεδριακά υλικά, µε ταυτόχρονη τοποθέτηση σε κρίσιµα πολιτικά ζητήµατα. Ο Άγγ. Χάγιος τόνισε ότι πίσω από την επίπλαστη σταθερότητα της κυβέρνησης αναπτύσσονται εκρηκτικές αντιθέσεις και δυνατότητες για µεγάλα λαϊκά και εργατικά γεγονότα, που θα ανατρέπουν πλήρως τη σηµερινή εικόνα υποχώρησης της λαϊκής κινητοποίησης. Ο ηρωικός αγώνας των διοικητικών στα ΑΕΙ είναι µια τέτοια ένδειξη και είµαστε υπερήφανοι που ο υπουργός Παιδείας και τα συγκροτήµατα των ΜΜΕ στοχοποιούν την ΑΝΤΑΡΣΥΑ για τη συµβολή της στον αγώνα αυτό.\nΑναφερόµενη στη φιλολογία ότι «βγαίνουµε από τα µνηµόνια», η εισήγηση της Π.Ε. σηµειώνει χαρακτηριστικά: «Η κυβέρνηση υπόσχεται ότι σύντοµα βγαίνουµε από τα µνηµόνια. Με άλλο τρόπο, ο ΣΥΡΙΖΑ λέει ότι η εκλογή του σηµαίνει «σκίσιµο» των µνηµονίων. Πέραν όµως από 2-3 µέτρα (όπως επαναφορά κατώτερου µισθού, συλλογικών συµβάσεων) δεν λέει -κάθε άλλο µάλιστα- ότι θα «σκίσει» και όλους τους εφαρµοστικούς νόµους». Και εξηγεί ότι µε τη Συνθήκη για τη Σταθερότητα, το Συντονισµό και τη Διακυβέρνηση στην Οικονοµική και Νοµισµατική Ένωση αλλά και νέους µηχανισµούς εποπτείας της ΕΕ για τα υπερχρεωµένα κράτη «Ευρωπαϊκή Ένωση σηµαίνει διαρκές µνηµόνιο». Γι’ αυτό «δεν υπάρχει καµία απολύτως δυνατότητα για άλλη πολιτική µέσα στα πλαίσια της ευρωζώνης και της ΕΕ. Η αποδέσµευση από το ευρώ και την ΕΕ είναι ο µόνος δρόµος για να υπάρξουν µέτρα σε όφελος των εργαζοµένων. Οποιαδήποτε πολιτική θολώνει αυτή την προϋπόθεση δεν είναι φιλολαϊκή και αριστερή».\nΣε άλλο σηµείο και αναφερόµενος στη διαχειριστική και ηττοπαθή γραµµή ΣΥΡΙΖΑ και ΚΚΕ, ο Άγγ. Χάγιος σηµείωσε ότι «το ΝΑΡ και η ΑΝΤΑΡΣΥΑ πρέπει να επιµείνουν στη λογική της κοινής δράσης και του αγωνιστικού µετώπου ρήξης και ανατροπής, του διαλόγου για τα διαφορετικά προγράµµατα και σχέδια µπροστά στο λαό». Ταυτόχρονα όµως τόνισε ότι πρέπει να σηκωθεί ψηλά η «ανάγκη να αλλάξει ο χάρτης στην Αριστερά. Να αποδεσµευτούν οι ανατρεπτικές, εργατικές, επαναστατικές τάσεις από την ασφυκτική ηγεµονία του δίπολου «κοµµουνιστικός ρεφορµισµός ή ευρωαριστερή διαχείριση», να υπερβούν πολιτικά και οργανωτικά τη στάσιµη και αφοµοιώσιµη Αριστερά, για µια νέα απόπειρα ταξικής επαναστατικής ανασυγκρότησης του αριστερού και κοµµουνιστικού κινήµατος». Οι οµιλίες ξεκίνησαν από την Παρασκευή το βράδυ και περιστράφηκαν σε ένα µεγάλο εύρος: η παρέµβαση στις γειτονιές (αντικαπιταλιστικές κινήσεις και όργανα του µαζικού κινήµατος, τοπικά κινήµατα), ο αγώνας ενάντια στις χωµατερές, το αγροτικό κίνηµα και το αγροτοδιατροφικό πρόβληµα, η ταξική προσέγγιση για το ρόλο του ευρώ, η περιοδολόγηση του καπιταλισµού και η επαναστατική τακτική, ζητήµατα κοµµουνιστικής επαναθεµελίωσης και η πρόταση για το κόµµα κοµµουνιστικής απελευθέρωσης, εκτίµηση των εξεγερτικών δυνατοτήτων της εποχής κ.λπ. Στο βήµα του συνεδρίου ανέβηκε ο σύντροφος Σεΐτ Αλντογκάν, µεταφέροντας το χαιρετισµό του Κόµµατος Εργασίας από την Τουρκία, µέσα σε θύελλα χειροκροτηµάτων. Μηνύµατα χαιρετισµού απηύθυναν στο 3ο Συνέδριο του ΝΑΡ οι οργανώσεις ΑΡΑΝ, ΑΡΑΣ, ΑΡΙΣ, ΕΕΚ, ΕΚΚΕ, Οικολόγοι Εναλλακτικοί, ΟΚΔΕ-Σπάρτακος, ΟΚΔΕ, ΣΕΚ και Σχέδιο Β. Με θερµά χειροκροτήµατα έγινε δεκτή και η ανακοίνωση των εκλογικών αποτελεσµάτων του συνεδρίου της ΑΔΕΔΥ, στο οποίο οι Παρεµβάσεις κατέγραψαν εντυπωσιακή άνοδο, κατακτώντας δύο έδρες στην Εκτελεστική Επιτροπή της Συνοµοσπονδίας (µέχρι τώρα δεν είχαν καµία).\nΜέχρι την ώρα που γράφονταν αυτές οι γραµµές (πρωί του Σαββάτου) το συνέδριο είναι µόνο στην αρχή, έχει πολύ δρόµο µπροστά του. Υπάρχουν όµως σηµάδια που δείχνουν πως το δυναµικό του ΝΑΡ και της νεολαίας Κοµµουνιστική Απελευθέρωση είναι αποφασισµένο να αναµετρηθεί στα σοβαρά και µε όλες του τις δυνάµεις µε τις προκλήσεις των καιρών. Να «πάρει πάνω του», συλλογικά και αποφασιστικά, τον αυξηµένο, κρίσιµο ρόλο που επωµίζεται το ΝΑΡ για την επαναθεµελίωση του κοµµουνιστικού κινήµατος και την πορεία συγκρότησης κόµµατος κοµµουνιστικής απελευθέρωσης, την ενίσχυση και αναβάθµιση της αντικαπιταλιστικής επαναστατικής Αριστεράς και τη θετική επίδραση σε όλη την µαχόµενη Αριστερά, για ένα νέο εργατικό κίνηµα και το µέτωπο ρήξης και ανατροπής, που θα υψωθεί ως ατίθασος πύργος απέναντι στις σύγχρονες Βαστίλλες του κεφαλαίου, της ΕΕ και του ΔΝΤ.\n« 3ο ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΝΑΡ: Αντικαπιταλιστική ανατροπή, κομμουνιστική προοπτική\nΦρεσκάροντας τη μνήμη »


«Άσος» ο ΠΑΟΚ, OVER στο Ερεμπρο! - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Αθλητικά / «Άσος» ο ΠΑΟΚ, OVER στο Ερεμπρο!\n"Άσος" ο ΠΑΟΚ, OVER στο Ερεμπρο!\nΔείτε τις προτάσεις του Betman για τους αγώνες της Τετάρτης…\n171. ΕΡΕΜΠΡΟ-ΧΕΛΣΙΝΜΠΟΡΓΚ OVER 1,65\nΔείχνουν να συνέρχονται οι γηπεδούχοι καθώς μετά το καταστροφικό ξεκίνημα έφτασαν σε αήττητο τριών αγωνιστικών όπου πήραν εννέα από τους 11 συνολικά βαθμούς που έχουν έως τώρα στο πρωτάθλημα της Α’ Σουηδίας. Επειτα από τις εντός έδρας επιτυχίες κόντρα σε Ατβίταμπεργκ, Γκέφλε πήραν το 2-2 στην καυτή έδρα της δεύτερης Ελφσμποργκ δείχνοντας πάθος και ανταγωνιστικότητα στοιχεία με τα οποία κάλυψαν τις αμυντικές αδυναμίες. Η Ερεμπρο με εξαίρεση το προτελευταίο ματς όπου νίκησε 1-0 τη Γκέφλε δέχεται πάντα γκολ άλλωστε έφτασε τα 21 τέρματα παθητικό. Οι φιλοξενούμενοι από την άλλη αναμένεται να πάιξουν φουλ επίθεση σήμερα καθώς έρχονται από εκτός έδρας ήττα με 3-1 από την ΑΪΚ στη Στοκχόλμη, αποτέλεσμα που τους έχει αφήσει πολύ πίσω στην κατάταξη. Απέχουν πλέον εννέα πόντους από τις θέσεις της Ευρώπης συνπεώς θα τα δώσουν όλα για το τρίποντο. Και η ομάδα του Χένρικ Λάρσον έχει αμυντικά ζητήματα προς επίλυσιν συνεπώς περιμένω ανοικτό ματς με πιθανό το μεγάλο σκορ.\n179. ΠΑΟΚ-ΑΤΡΟΜΗΤΟΣ 1 1,75\nΖόρισαν τα πράγματα για τον ΠΑΟΚ που κινδυνεύει να χάσει ακόμη και την τρίτη θέση των πλεί οφ με συνέπεια να αρχίσει από νωρίς την Ευρωπαίκή περιοδεία κάτι που δεν το θέλει κανείς στο κλαμπ. Σήμερα θέλει μόνο τη νίκη έτσι ώστε να αφήσει τους τελευταία θέση την αντιπαλό του και συνάμα να διεκδικήσει στην τελευταία αγωνιστική του μίνι πρωταθλήματος τη δεύτερη θέση από τον Αστέρα στην Τρίπολη. Εχει απουσίες και πάλι αλλά σε ματς που έχουν τελεσίγραφο νικφόρου αποτελέσματος η Τούμπα έχει αποδειχθεί καθοριστικός παράγων. Ο Ατρόμητος έχει τεράστιο πρόβλημα στο γκολ γι αυτό παραμένει στην τελευταία θέση. Απογοητευμένος από τις μέτριες έως κακές εμφανίσεις και την πενιχρή συγκομιδή δεν νομίζω ότι θα μπορέσει να φανεί ανταγωνιστικός στη διεκδίκηση ενος θετικού αποτελέσματος στη θεσσαλονίκη.


Παρασκευή, 1 Ιούλ 2022, 11:02:49\nΑποστολέας Θέμα: FW 190 1.8m 30cc (Αναγνώστηκε 14634 φορές)\n« στις: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 16:53:37 »\nΑνοίγω νεο θεματακι για το συγκεκριμένο αεροπλάνο\nΕχουμε και λεμε, Αγοράστηκε μεταχειρισμένο με 0 πτήσεις σχεδόν έτοιμο για πτήση..\nΤο γνωστό πρόβλημα οταν παίρνεις ενα μεταχειρισμένο αεροπλάνο ειναι οτι δεν το εχεις φτιάξει εσυ!\nΟπότε αρχίζουμε τα μαζέματα και προσπαθούμε να το φέρουμε στα ισα του οπως θα το είχαμε φτιάξει εμείς.\nΑυτή η διαδικασία μπορεί να πάρει αρκετό χρόνο.. έχουμε χρονο ομως δεν έχουμε? τι οχι?\nΠρώτη δουλειά ηταν να πάει στο μαστερ Αργυρη να μας πει την γνώμη του και να διορθωθεί το πρώτο και βασικό λάθος\nη θεση του κινητήρα. Επισης τσεκάρισμα και διόρθωση στις ντιζες και σερβο της ατράκτου\nΕπίβλεψη εργασιών η μικρη μου Αθανασία\nΜας ειπε επίσης οτι είμαστε άσχετοι και οι δυο και οτι θα το φτιάξει η ιδια στο τέλος.\nIMG_20181121_080845.jpg (41.54 KB, 700x525 - εμφανίστηκε 706 φορές.)\n20181104_210216.jpg (42.49 KB, 700x394 - εμφανίστηκε 699 φορές.)\n« Απάντηση #1 στις: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 17:10:28 »\nΕπιστροφή στο σπίτι λοιπον και ξεκινάμε να φτιάχνουμε πραγματάκια στον 3d printer\nΓια ρεύματα επέλεξα να βάλω regulator Dual sky vr pro duo με δυο μπαταριες 2cell 18650 3400mahh\nαπο εκει θα παίρνουν ολα ρεύμα ακόμα και η ηλεκτρονική.\nΟπότε βασουλα και λαστιχένια βάση για τους κραδασμούς homemade\nόπως επίσης και για τον frsky x8r receiver και τις κεραίες του τo οποίο το βρήκα στο thingiverse\nIMG_20181109_005935_HHT.jpg (35.17 KB, 700x525 - εμφανίστηκε 694 φορές.)\nIMG_20181109_010412_HHT.jpg (38.12 KB, 700x525 - εμφανίστηκε 697 φορές.)\ntinkercad2222.JPG (44.73 KB, 600x388 - εμφανίστηκε 697 φορές.)\n« Απάντηση #2 στις: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 17:11:44 »\nΑργυρη μου βλεπω να την ακους τη κουκλα με μεγαλη προσοχη, μαλλον δεν συμφωνει και τοσο μαζι σου\nΝα αρχισουμε να ανησυχουμε για τις γνωσεις που μας εχεις δωσει?\nΜηπως δεν φταινε τα σερβο που πευτουν τα αεροπλανα μας?\n« Απάντηση #3 στις: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 17:28:35 »\nΠαράθεση από: Πυρηνικος στις Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 17:11:44\nΔεν ξερω τι κάνετε εσείς πάντως εγω δεν έχω χάσει ακόμα αεροπλάνο απο αστοχία!\nμόνο ένα.. ή δυο δεν θυμάμαι\nΣυνέχεια εχει το απωθημένο μου. Να βαλω επιτέλους smoke σε αεροπλάνο μου!!!!\nΔιέλυσα λοιπόν ενα τρομπακι καυσίμου και τοποθετήθηκε τριφασικο μοτερακι που περίσσευε με πατεντα elias.\nAπο οτι ειδα στα πολλα ζορια εβγαζε σταγονες απο τον άξονα του οπότε έβαλα σφουγγαράκι και μια\nμικρή αποχέτευση για να είμαστε πάντα καθαροί .\nεκτυτωπσα μια βεργα μικρωτερης διατομής απο την εξατμιση σαν οδηγό και τύλιξα Τριχοειδής σωληνάκι για\nτην προθερμανση του υγρου που θα χρησιμοποιήσουμε .\nIMG_20181113_151200.jpg (36.38 KB, 700x525 - εμφανίστηκε 694 φορές.)\nIMG_20181113_005244_HHT.jpg (35.58 KB, 700x525 - εμφανίστηκε 688 φορές.)\nIMG_20181111_183123_HHT.jpg (35.18 KB, 525x700 - εμφανίστηκε 698 φορές.)\n« Απάντηση #4 στις: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 17:30:01 »\nIMG_20181111_182313.jpg (35.79 KB, 525x700 - εμφανίστηκε 680 φορές.)\nIMG_20181111_184854.jpg (36.94 KB, 525x700 - εμφανίστηκε 700 φορές.)\nIMG_20181121_080610.jpg (35.39 KB, 525x700 - εμφανίστηκε 689 φορές.)\n« Απάντηση #5 στις: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 17:38:58 »\nΤα σκέλη ειναι eurokit και ευτηχως δεν ειχαν κανενα θεμα. εκτος απο την βαλβιδα η οποια ηταν κολλημενη και χρειάστηκε μια συντήρηση\n+ αποστατες για να είμαστε στο χιλιοστο!\nΓια τα καπακια έφτιαξα δέστρες δικες μου που πιάνουν πάνω στα στρατς\nIMG_20181115_003607.jpg (38.42 KB, 700x525 - εμφανίστηκε 684 φορές.)\nIMG_20181121_101731.jpg (34.85 KB, 525x700 - εμφανίστηκε 678 φορές.)\nIMG_20181121_101809.jpg (35.16 KB, 525x700 - εμφανίστηκε 689 φορές.)\n« Τελευταία τροποποίηση: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 18:10:07 από kolotoympas » Καταγράφηκε\n« Απάντηση #6 στις: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 17:40:34 »\nIMG_20181119_004639_HHT.jpg (36.83 KB, 700x525 - εμφανίστηκε 686 φορές.)\ntinkercad22223.JPG (47.4 KB, 700x513 - εμφανίστηκε 683 φορές.)\n« Απάντηση #7 στις: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 17:49:39 »\nΤο Εσωτερικό σχεδόν έτοιμο εχουν δρομολογηθεί ολα τα καναλια και στον receiver εχουμε\n1 aileron δεξι\n2 aileron αριστερό\n4 flaps δεξι\n5 flaps αριστερο\n6 elevator δεξι\n7 elevator αριστερο\n9 βαλβίδα retracts\n10 esc smoke\n+ frsky gps για να δουμε ταχύτητα !\nIMG_20181121_080646.jpg (112.49 KB, 800x600 - εμφανίστηκε 692 φορές.)\n« Τελευταία τροποποίηση: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 18:11:24 από kolotoympas » Καταγράφηκε\n« Απάντηση #8 στις: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 19:29:59 »\nΩραιότατο και καλορίζικο καλοπέταχτο . Όμως ... έχω την εντύπωση ότι ο χείριστης μάλλον έχει την ίδια άποψη με την υπέροχη μικρούλα . Κάτι δεν μου πάει καλά με το ύφος στο βλέμμα του. Για να μην αναφέρω και την παροιμία περί μικρού και τρελού.\n« Απάντηση #9 στις: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 19:34:27 »\nΠολύ ωραία δουλειά .\nΠάλι καλά που το έφτιαξε η Αθανασία γιατί αν το εφτιαχνες εσύ δε το έβλεπα καλά το εργαλείο\n« Απάντηση #10 στις: Τετάρτη, 21 Νοέ 2018, 21:27:03 »\nXαχαχαχαχα ολα τα λεφτά η Αθανασία!!! Ηθελε να μαστορέψει και αυτή μαζί μας!Ηλία σε βλέπω να σου παιρνει και τα αεροπλάνα και το ΝΕΟ ΥΑΜΑΧΑ σε λίγα χρόνια και να κανει edo καλύτερο απο εσένα.Εχει παρει τα γονίδια!!\nΗλία εντυπωσιάστηκα με τις πατέντες που εχεις κάνει στο Φοκε !! Τις ειδα και απο κοντά και ειναι άψογες!Εισαι Μάτορας HI TECH !!\nΘα το ευχαριστηθείς ειναι πολύ καλοτάξιδο warbird !\n« Απάντηση #11 στις: Πέμπτη, 22 Νοέ 2018, 23:38:49 »\nΤελευταία μέρα άδειας σήμερα. πιστεύω όλες αυτες τις μερες. κάναμε αρκετή δουλειά.\nΣήμερα κατέβασα έτοιμο stl το προσάρμοσα και το τύπωσα για τις δίκες μου ζάντες.\nΗ τηλεκατεύθυνση εχει σεταριστει κατα 80% Απλα κάποιο απόγευμα θα κάτσω να φτιάξω τα end points\nνα σεταρω triple rates και differential στα ailerons.\nΤο smoke το εχω σεταρει ήδη να ανοιγοκλείνει απο το δεξί togle switch και οχι απο απλό διακόπτη, ρυθμίζω την ροη απο\nτο ποτενσιόμετρο και μετα την μεση γκαζι δινει ενα 10% ακόμα. Φυσικα ολα αυτα θα τα δούμε και επι τόπου στο μοντελοδρομιο\nγια μικρο ρυθμίσεις οταν πάμε με το καλο για στρώσιμο\n46495247_2211242625813845_2944893692856500224_n.jpg (102.79 KB, 800x600 - εμφανίστηκε 591 φορές.)\n« Απάντηση #12 στις: Παρασκευή, 23 Νοέ 2018, 09:21:30 »\nΗλία στο servo arm του γκαζιού λείπει η βίδα...\n« Απάντηση #13 στις: Παρασκευή, 23 Νοέ 2018, 09:54:47 »\nΤο ξέρω. Την έβαλα χθες\n« Απάντηση #14 στις: Κυριακή, 6 Ιαν 2019, 22:45:56 »\nΣήμερα ασχολήθηκα λίγο με την στήριξη της ντιζας του αέρα στο Καρμπυρατέρ και Κατασκευή γλυστρας για την προστασία της Κεφαλής του κινητήρα σε περίπτωση κακιάς ώρας.. 😁\n1546807317696260.jpg (127.74 KB, 2000x1500 - εμφανίστηκε 429 φορές.)


«Ένας στρατιώτης δεν αποφασίζει πότε και πού θα παραταχθεί. Θα μπούμε μέσα».\nΜετά τη μεταφορά της ταινίας του James Bond ‘No Time to Die’ για το ερχόμενο φθινόπωρο, το Hollywood είναι σε επιφυλακή για επόμενες αλλαγές. Ο Vin Diesel, όμως, δεν μασάει. Ο κορονοϊός θα τα βάλει με τα μπράτσα και την αποφασιστικότητά του να κυκλοφορήσει και το ‘Bloodshot’ αυτές τις ημέρες, και το ‘F9’ του franchise ‘Fast & Furious’ που έπεται τον Μάιο.\nΣε συνέντευξή του με τη USA Today με αφορμή το ‘Bloodshot’, ο Diesel ήταν ξεκάθαρος. «Θα στο θέσω ως εξής», είπε στον δημοσιογράφο. «Ο Bloodshot είναι στρατιώτης στο τέλος της ημέρας και ο στρατιώτης δεν αποφασίζει ή διαλέγει πότε και πού θα παραταχθεί. Θα μπούμε μέσα».\n«Δεν θα αδικούσα κανέναν στον κόσμο που θα σκεφτόταν ‘είστε ηλίθιοι που κυκλοφορείτε την ταινία αυτή τη στιγμή», πρόσθεσε, «αλλά χρειαζόμαστε τις ταινίες περισσότερο από ποτέ. Είμαστε ήδη σε μία πολύ ενδιαφέρουσα στιγμή όπου το σινεμά και η κινηματογραφική εμπειρία απειλείται. Οπότε, ναι, μπορείς να καταγράψεις ότι θα κάνουμε την εμφάνισή μας».\nΕκτός από πρωταγωνιστής, ο Diesel είναι και παραγωγός στα ‘Bloodshot’ και ‘F9’, άρα έχει ακόμη ένα οικονομικό κίνητρο για να αποδώσουν τα μέγιστα οι ταινίες του. Για να μην τις αναστέλλει, σημαίνει ότι έχει πίστη στην επιτυχία τους ή, αν μη τι άλλο, στον σκοπό του κινηματογράφου γενικότερα.\n«Τρελαίνομαι να παρουσιάζομαι για το κοινό και τους φαν γιατί μόνο ο θεός ξέρει πόσα έχουν κάνει για μένα», είπε. «Είμαι τρελός. Παρακαλάω τη Sony να με αφήσει να πάω στην Κίνα, ακόμη και τώρα. Και έπρεπε να δεις τις φάτσες των υπολοίπων – ‘θα πας μόνος σου, φίλε!’».\nΌπως δήλωσε κλείνοντας τη συνέντευξη, για τον Diesel «η υψηλότερη ιδέα δεν είναι απλά να επικεντρωνόμαστε στο box office, αλλά να ξέρουμε ότι είμαστε όλοι ένας κόσμος και πρέπει να το αντιμετωπίσουμε μαζί όλο αυτό».\nΤο ‘Bloodshot’ θα κυκλοφορήσει στις 19 Μαρτίου στις ελληνικές αίθουσες.


Η Samsung πιάστηκε (πάλι) να προσπαθεί να περάσει μια φωτογραφία DSLR για selfie από το A8 - Video Games\nΗ Samsung πιάστηκε (πάλι) να προσπαθεί να περάσει μια φωτογραφία DSLR για selfie από το A8\nVideo Games / 05/12/2018\nΑΠΟ PCMAG GREECE\nΔεν είναι η πρώτη φορά που η Samsung πιάνεται στα πράσα να επιδίδεται στην συγκεκριμένη πρακτική. Νωρίτερα φέτος, προσπάθησαν πάλι να ‘’περάσουν’’ stock φωτογραφίες για φωτογραφίες τραβηγμένες από την κάμερα του A8. Βέβαια η Samsung δεν είναι η μονή στο έγκλημα καθώς η Huawei χρησιμοποίησε την ιδιά τακτική σε καμπάνια στην Αίγυπτο.\nΣτο συγκεκριμένο περιστατικό ‘’ένοχος’’ είναι το Μαλαισιανό website της Samsung, το οποίο πήρε την φωτογραφία της Djudjic, την έκανε edit, και έπειτα την προώθησε σαν μια φωτογραφία τραβηγμένη από την διπλή κάμερα του A8.\nΣύμφωνα με την ιδιά την Djudjic, που ανακάλυψε την ‘‘παρασπονδία’’, η αυθεντική φωτογραφία της έγινε re-edit σε before-and-after φωτογραφία που επιδεικνύει τι μπορείς να κάνεις με ένα φίλτρο θόλωσης στο background της φωτογραφίας σου. Το μόνο πρόβλημα με όλη την πρακτική είναι ότι η φωτογραφία δεν τραβήχτηκε με το Α8.\nΗ Samsung ακόμα δεν έχει σχολιάσει το περιστατικό. Για να μην την αδικήσουμε, στην ιστοσελίδα της τονίζει (με μικρά γράμματα) ότι «The contents within the screen are simulated images and are for demonstration purposes only.»\n«Δεν μπορούμε να αρνηθούμε ότι οι κάμερες των κινητών γίνονται όλο και καλύτερες.» γραφεί η Djudjic στο Blog της. «Αλλά σιγουρά δεν πρέπει να εμπιστευόμαστε τις διαφημίσεις που αναδεικνύουν τις ικανότητες τους.» Εμείς αυτό που έχουμε να προτείνουμε είναι να βλέπουμε ανεξάρτητα benchmarks πριν την επιλογή μιας συσκευής για να αποφευχθούν δυσάρεστες εκπλήξεις.\nAaryn Flynn: 'Είμαστε αισιόδοξοι για το που μπορούν να φτάσουν τα Role Playing Games...'\nBlack Paradox - Trailer Ημερομηνίας κυκλοφορίας\nStar Wars Pinball - Nintendo Switch Announcement Trailer


Ο καθηγητής Ευθύμιος Λέκκας για τον σεισμό στην Αθήνα – Αγγελιαφόρος\nΟ καθηγητής Ευθύμιος Λέκκας για τον σεισμό στην Αθήνα\n1 ρίχτερ. Ευθήμιος Λέκκας, Αθήνα, Σεισμός 5\n«Άντεξε» η Αττική τη σεισμική δόνηση των 5,1, μιας και δεν υπήρξαν σοβαροί τραυματισμοί, ενώ περιορισμένες ήταν και οι υλικές ζημιές.\nΣυγκεκριμένα, τα αξιοσημείωτα περιστατικά ήταν η κατάρρευση παλαιού κτιρίου στο λιμάνι του Πειραιά, αλλά και οι σοβαρές ζημιές σε ακατοίκητα και εγκαταλελειμμένα κτίρια στη Δραπετσώνα, την οδό Ερμού στο κέντρο της Αθήνας και τα Πετράλωνα.\nΚομμάτια από μάρμαρα έπεσαν στο δρόμο μπροστά από την εκκλησία της Αγίας Ειρήνης επί της οδού Αιόλου, καθώς μπροστά και από το δημαρχείο της Αθήνας, στην πλατεία Κοτζιά. Σοβάδες όμως έπεσαν και στο κτίριο της Βουλής αλλά και στους διαδρόμους του κτιρίου όπου στεγάζεται η Εισαγγελία Πρωτοδικών Αθηνών.\nΣοβαρές ζημιές υπέστη εγκαταλελειμμένο κτίριο στην περιοχή των Πετραλώνων.\nΗ δόνηση, μεγέθους 5,1 Ρίχτερ, καταγράφηκε στις 14:13. Το επίκεντρο του σεισμού εντοπίστηκε 23 χλμ βορειοδυτικά της Αθήνας και 4 χλμ βόρεια της Μαγούλας Αττικής.\nΟ σεισμός είχε μεγάλη διάρκεια και έγινε αισθητός σε μεγάλη απόσταση από το επίκεντρο.\nΣτη συνέχεια ακολούθησαν αρκετοί μετασεισμοί, με τον μεγαλύτερο στις 15:11, μεγέθους 4,3 Ρίχτερ, όπως ανακοίνωσε το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.\nΗ Πυροσβεστική δέχτηκε 76 κλήσεις συνολικά για παροχή βοήθειας και απεγκλωβισμούς ατόμων.+\n«Το επίκεντρο του σεισμού 5,1 Ρίχτερ που σημειώθηκε βορειοδυτικά της Αθήνας, ανήκει στον ευρύτερο εστιακό χώρο της Πάρνηθας και επηρεάζεται από το σεισμοτεκτονικό καθεστώς του σεισμού του 1999», δήλωσε ο καθηγητής Γεωλογίας και πρόεδρος του Οαργανισμού Αντισεισμικής Προστασίας, Ευθύμιος Λέκκας, μιλώντας στο euronews και τον Κώστα Τσέλλο. Όπως είπε ο κ. Λέκκας, το αν πρόκειται για το ίδιο ρήγμα, είναι υπό διερεύνηση.\nΌπως τόνισε ο καθηγητής, η έντονη αίσθηση του σεισμού, οφείλεται όχι στο μέγεθός του αλλά στην ένταση, η οποία «επηρεάζεται κυρίως από την μικρή εστιακή απόσταση που είχαμε σε σχέση με τον κύριο οικιστικό ιστό της Αττικής, από το μικρό εστιακό βάθος και από τα φαινόμενα κατευθυντικότητας, που διερευνούμε αυτή την στιγμή». Συνέστησε στους πολίτες ψυχραιμία και τους κάλεσε να μην πανικοβάλλονται και να ακολουθούν τις οδηγίες του ΟΑΣΠ.\nΓια το εάν πρόκειται για τον κύριο σεισμό ή εάν θα πρέπει να περιμένουμε ισχυρότερους μετασεισμούς, ο κ. Λέκκας υπογράμμισε ότι αυτό είναι κάτι που θα εκτιμηθεί τις αμέσως επόμενες ώρες.\nΣτο μεταξύ, ολοκληρώθηκε στο συντονιστικό κέντρο της Πυροσβεστικής η συνεδρίαση του κεντρικού συντονιστικού οργάνου της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας.\nΓια τις επόμενες 48 ώρες έχει δοθεί εντολή για ετοιμότητα του κρατικού μηχανισμού. Επίσης , πραγματοποιήθηκε σύσκεψη υπό τον επικεφαλής του Οργανισμού Αντισεισμικής Προστασίας, Ευθύμη Λέκκα, προκειμένου να γίνει γνωστή η μετασεισμική ακολουθία και οι ενέργειες που πρέπει να γίνουν.\nΌπως είπε στους δημοσιογράφους ο Γενικός Γραμματέας Πολιτικής Προστασίας Νίκος Χαρδαλιάς το φαινόμενο παρουσιάζει εικόνα εκτόνωσης και «η πόλη άντεξε».\nΠαράλληλα, έχουν καταγραφεί μικροτραυματισμοί, ρωγμές σε κτήρια και σπίτια και μερική κατάρρευση σε πρόσοψη εγκαταλειμμένων κτηρίων.\nΉδη έχει δοθεί εντολή να γίνει διασπορά πυροσβεστικών δυνάμεων που θα είναι σε επιφυλακή όλη τη νύχτα και πάνω από 350 πυροσβέστες βρίσκονται αυτή την ώρα στις επίμαχες περιοχές.\nΑνέφερε ακόμη ότι συνεχίζουν να πετούν 2 ελικόπτερα της Πυροσβεστικής πάνω από την περιοχή του επίκεντρου για να υπάρχει εικόνα -κυρίως για τους ορεινούς όγκους και για πράγματα που δεν φαίνονται εύκολα- σύμφωνα με το πρωτόκολλο και τα σχετικά εγχειρίδια της Πολιτικής Προστασίας.


Ξεκίνησαν οι τελευταίες εκπτώσεις του Steam για φέτος. Αντίο πορτοφόλι! | unregistered.gr\nTags: cheap gaming, Nuuvem, Steam\nΌχι, αυτή τη φορά δεν θα ασχοληθούμε με όλες τις εκπτώσεις που μπορείς να βρεις στο Steam, αφού και μόνο μέχρι να σου παραθέσουμε όλους τους τίτλους θα είχαν τελειώσει!\nΒλέπεις, η συλλογή του Steam έχει φτάσει πια σε τέτοια επίπεδα ώστε οι τίτλοι που έχουν έκπτωση αυτή τη στιγμή να αγγίζουν τους 6205! Από αυτούς, για κάθε μέρα της εκπτωτικής περιόδου, η Valve θα “ξεδιαλέγει” κάποιους που θα παρουσιάζει “πρώτη μούρη στο καβούρι”, με ακόμη μεγαλύτερη έκπτωση από την αναμενόμενη. Για παράδειγμα, ένας τίτλος που μπορεί να συναντήσεις τώρα εκεί με έκπτωση 50%, δεν αποκλείεται να εμφανιστεί αύριο με έκπτωση της τάξης του 75%.\nΑυτό που κάνει κάθε περίοδο εκπτώσεων του Steam τόσο εθιστική, να μοιάζει και η ίδια με ένα παιχνίδι, είναι πως αποτελεί ακριβώς για το λόγο που περιγράψαμε και ένα είδος… τζόγου! Με κάθε σου επίσκεψη στη σελίδα της υπηρεσίας από τη μία βλέπεις πλήθος τίτλων που ήθελες, να σε καλούν να τους αποκτήσεις με μεγάλη έκπτωση, σε ιδιαίτερα προσιτές τιμές που μοιάζουν αφάνταστες στον κόσμο των κονσόλων, από την άλλη…\nΑπό την άλλη “το παίζεις κορώνα-γράμματα” να αναρωτιέσαι αν αξίζει να πάρεις ένα παιχνίδι εδώ και τώρα, με την υπάρχουσα έκπτωση, για την περίπτωση που την επόμενη μέρα “ξανα-ανέβει η τιμή του”, ή να περιμένεις μήπως εμφανιστεί και πάλι με ακόμη μεγαλύτερη έκπτωση.\nΤο όμορφο, όμως, που αρκετοί “δεν έχουν πάρει πρέφα ακόμη” είναι πως στην όλη υπόθεση έχει κάνει δυναμική είσοδο και ένα κατάστημα από το τελευταίο σημείο που θα περίμενε κανείς: το Nuuvem από τη Βραζιλία, που λόγω διαφόρων στο συνάλλαγμα μπορεί να παρουσιάζει ιδιαίτερα ανταγωνιστικές τιμές.\n“Ιδιαίτερα ανταγωνιστικές τιμές” όπως λέμε “Όλα τα Crysis σε πακετάκι για περίπου €7”, “Το νέο Shadow Warrior για €2 και κάτι” ή “Η συλλογή με όλα τα Stronghold για €1 και κάτι”. Τόσο όμορφα.\nΣτην πραγματικότητα, και αν κάποιος καίγεται να είναι απόλυτα νόμιμος, δεν θα έπρεπε να αγοράσει κάτι από αυτό το κατάστημα αφού προφανώς οι χαμηλές τιμές του αφορούν στον κόσμο που ζει εκεί, που έχει και χαμηλότερο εισόδημα.\nΑπό την άλλη, σε πιάνει το… μανιάτικο στη σκέψη πως και εμείς πάντα είχαμε χαμηλότερους μισθούς, αλλά ποτέ δεν είδαμε χαμηλότερες τιμές σε κανενός είδους ψηφιακά αγαθά – το αντίθετο, σε πολλές περιπτώσεις τα πληρώνουμε ακριβότερα από ότι οι κάτοικοι των περισσοτέρων άλλων χωρών του πλανήτη.\nΑν μη τι άλλο, από ηθικής άποψης, το Nuuvem και καταστήματα σαν αυτό θα έπρεπε εξαρχής να υποστηρίζουν και την χώρα μας και επίσημα!\nΌπως και να έχει, ακριβώς επειδή υποτίθεται πως “δεν είναι για εμάς”, ίσως για να μπορείς να αγοράσεις κάποια πράγματα από εκεί να πρέπει να χρησιμοποιήσεις ένα VPN Proxy. Ο όρος είναι λίγο “ψαγμένος”, οπότε αν δηλώνεις αρχάριος χρήστης, “ψάξε και εγκατέστησε στον Chrome ή στον Firefox σου το Hola add-on”. Ενεργοποίησε το, “πες του πως… βρίσκεσαι στη Βραζιλία” (!) και ολοκλήρωσε σχεδόν όλη την διαδικασία της αγοράς με αυτό ενεργοποιημένο. Πρόσεξε, όμως.\nΠρώτον, για να μπορείς να ολοκληρώσεις μία αγορά από εκεί χωρίς να φανεί από την πιστωτική σου κάρτα πως “δεν βρίσκεσαι εκεί” (duh, δεν το είχες σκεφτεί αυτό, έτσι; ) θα πρέπει να καταφύγεις στην λύση του PayPal. Και εδώ έρχεται το δεύτερο – και σημαντικότερο – “πρόσεξε, όμως”.\nΕπειδή το Hola λειτουργεί με χρήστες ανά τον κόσμο να μοιράζονται τις συνδέσεις τους ώστε ο ένας να μπορεί να παρακάμπτει κάποιο κλείδωμα περιοχής στη χώρα του ουσιαστικά “μέσω της σύνδεσης κάποιου άλλου” – που επίσης χρησιμοποιεί το Hola, καλό θα είναι να μην εισάγεις ευαίσθητα στοιχεία καθώς το έχεις ενεργοποιημένο.\nΚαι αυτό διότι όταν το χρησιμοποιείς, είναι σαν να έχει καθίσει για λίγο, μέχρι, στο παράδειγμα μας, να ολοκληρώσεις την συναλλαγή, στην καρέκλα ενός ανθρώπου που δεν γνωρίζεις, κάπου στη Βραζιλία. Θα έβαζες τα στοιχεία της πιστωτικής σου κάρτα στον υπολογιστή του; Μάλλον όχι! Ε, το ίδιο ισχύει και εδώ.\nΑκριβώς στο τελευταίο βήμα, λοιπόν, πάνω που το PayPal θα σου ζητήσει τα στοιχεία του εκεί λογαριασμού σου για να ολοκληρωθεί η συναλλαγή, απενεργοποίησε το Hola πριν συνεχίσεις. Πλήρωσε μέσω Paypal σε αυτά τα τελευταία δυο-τρια βήματα, και… αυτό ήταν.\nΚαλού – κακού, βέβαια, θα πρότεινα κατόπιν της χρήσης του Hola, όπως και να έχει, ακόμη και αν το απενεργοποίησες πριν εισάγεις τον κωδικό σου, να αλλάξεις τους κωδικούς σε όλα τα sites που είχες ανοιχτά όσο αυτό ήταν ενεργό. Ναι, μπορεί να είμαι παρανοϊκός, αλλά καλύτερα ασφαλής και παρανοϊκός, παρά cool και… χρεωμένος!\nΚαι επειδή μάλλον την διεύθυνση του Steam την γνωρίζεις ήδη, αντί για αυτή βάλαμε στην πηγή μας την διευθυνσούλα του Nuuvem, για να μην παιδεύεσαι να το ψάχνεις. Κλικ, και… είπαμε, bye-bye πορτοφόλι!\nΟι τιμές αναγράφονται στο εκεί νόμισμα, και δεν παρέχεται επιλογή αλλαγής τους ούτε σε δολάρια, ούτε σε ευρώ.\nΜην… χολοσκάς, άνοιξε ένα tab και ψάξε μέσω Google Search για “ΧΧ R$ to euro” ή “XX R$ to dollars”, όπου το “ΧΧ” είναι το κόστος ενός παιχνιδιού που σε ενδιαφέρει. Χονδρικά, ό,τι βλέπεις είναι “περίπου το ένα τρίτο” σε ευρώ!\nΚαλά ψώνια :-D


H ERGO χορηγός σε σημαντικά γεγονότα της χώρας! | Insurance forum\nΗ ERGO, αρχής γενομένης το 2011, έχει συνδεθεί άρρηκτα με τη διοργάνωση αγώνων δρόμου σε όλη την Ελλάδα, την ανάπτυξη του δρομικού κινήματος, αλλά και την προώθηση ενός τρόπου ζωής που τιμά υψηλές αξίες, όπως η υγεία και η ευεξία.\nΜεγάλος Χορηγός του ΣΕΓΑΣ.\nΜέγας Χορηγός του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας\nΜετά από έξι χρόνια άριστης συνεργασίας με τον ΣΕΓΑΣ, αποφασίσαμε να αναβαθμίσουμε τη χορηγία μας και να είμαστε ο Μέγας Χορηγός του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας, που αποτελεί τον δεύτερο μεγαλύτερο δρομικό αγώνα της χώρας. Είναι μια γιορτή του αθλητισμού, μια γιορτή της πόλης, η οποία προσελκύει κάθε χρόνο όλο και περισσότερους συμμετέχοντες, αλλά και θεατές από την Ελλάδα και τον κόσμο.\nΣτηρίζοντας τη διεξαγωγή του Ημιμαραθωνίου, εκφράζουμε την πίστη μας στις αξίες του αθλητισμού, στη συλλογικότητα, στο ευ αγωνίζεσθαι. Εκφράζουμε την πίστη μας σε ένα υγιές πρότυπο διαβίωσης, στο οποίο η άθληση αποτελεί τρόπο ζωής. Κυρίως, όμως, εκφράζουμε, επιβεβαιώνουμε και ανανεώνουμε τη δέσμευσή μας να βρισκόμαστε πάντα δίπλα στους ανθρώπους που προσπαθούν, σε αυτούς που θέτουν φιλόδοξους στόχους, με διάρκεια και με απαιτήσεις αντοχής, να τους στηρίζουμε και να τους επιβραβεύουμε.\nInsurance Partner του Ladies Run\nΑπό το 1ο Ladies Run, η ERGO στηρίζει ως χορηγός τη διοργάνωση ενός αγώνα δρόμου με φιλανθρωπικό σκοπό, που απευθύνεται αποκλειστικά σε γυναίκες. Με κεντρικό σύνθημα «τρέχουμε μαζί με ασφάλεια» η ERGO εγγυάται την ασφάλεια όλων των γυναικών – δρομέων παρέχοντας δωρεάν κάλυψη προσωπικού ατυχήματος και αστικής ευθύνης.\nΤο Ladies Run αποτελεί έναν θεσμό που φιλοδοξεί να αφήσει θετικό αποτύπωμα στην εποχή μας συνδυάζοντας την άμιλλα, τη θηλυκότητα και την κοινωνική προσφορά. Σκοπός μας, να ενθαρρύνουμε τις Ελληνίδες να ασχοληθούν με το τρέξιμο, να προβάλουμε τις αξίες του μαζικού αθλητισμού, που μπορεί να αποτελέσει αντίδοτο στην κρίση και να υπηρετήσουμε κοινωνικούς σκοπούς γυναικείου ενδιαφέροντος.\nΗ ERGO Ασφαλιστική, με υψηλό αίσθημα κοινωνικής υπευθυνότητας, γίνεται πρέσβειρα του αθλητικού ιδεώδους και οι άνθρωποί της αρωγοί του δρομικού κινήματος στην Ελλάδα, σχηματίζοντας σε κάθε αγώνα που χορηγεί η εταιρεία, τη δική ERGO Running Team, η οποία αποτελείται από εργαζόμενους, συνεργάτες και ασφαλισμένους της.


Πώς να αποτρέψετε τα προβλήματα του μαστού με την αυτοεξέταση του μαστού\n17 Μαΐου, 2021 19 Μαΐου, 2021 Jerry K Καρκίνος του μαστού, Υγεία του μαστού\nΗ μηνιαία αυτοεξέταση του μαστού είναι ο καλύτερος τρόπος για να μείνετε εξοικειωμένοι με τις κυκλικές αλλαγές στο στήθος σας. Αυτές είναι πραγματικά αλλαγές που συμβαίνουν στο στήθος σας πολλές φορές.\nΘα υπάρχουν πάντα παραλλαγές, αλλά το κλειδί για να μάθετε για το στήθος σας είναι να κατανοήσετε πώς αλλάζουν.\nΕλπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σάς παρέχει μερικές πληροφορίες σχετικά με το τι είναι φυσιολογικό, υγιές και πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από την παρακολούθηση της υγείας του μαστού σας.\nΟ σκοπός της αυτοεξέτασης του μαστού\nΘα γνωρίσετε την περιοχή καλύτερα από την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης και θα εντοπίσετε τις αλλαγές εύκολα. Η πραγματοποίηση ετήσιας κλινικής εξέτασης βοηθά στην τεκμηρίωση της υγείας του μαστού σας, οπότε διατηρήστε ένα τακτικό ραντεβού για αυτό! Μεταξύ της εφηβείας και της εμμηνόπαυσης, το στήθος σας θα περάσει από πολλές αλλαγές, οι οποίες επηρεάζονται από ορμόνες, διατροφή και άσκηση.\nΑυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστες για ορισμένες γυναίκες. Με την ηλικία, το στήθος σας μπορεί να κερδίσει υπερβολικό βάρος και να χάσει το σχήμα του. Τα στήθη σας μπορεί να συρρικνωθούν προς τα κάτω ή να χαλάσουν όταν είστε 40.\nΗ εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλαγές στο σχήμα και το μέγεθος του μαστού σας, καθώς και σε αλλαγές στην πυκνότητα του ιστού και στην ευαισθησία των μυών. Μπορεί να αισθανθείτε επιπλέον ευαισθησία στο στήθος σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού . Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο ιστός του μαστού αισθάνεται τρυφερός και επώδυνος. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο όταν αγγίζετε το στήθος σας.\nΟι περισσότερες από αυτές τις αλλαγές είναι φυσικές και υγιείς!\nΗ αυτοεξέταση του μαστού σας παρέχει πληροφορίες σχετικά με την υγεία του μαστού σας και τι να περιμένετε κατά την ετήσια κλινική εξέταση.\nΕτήσια κλινική εξέταση: μαστογραφία\nΛάβετε υπόψη ότι περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις αυτοεξετάσεις του μαστού, τις μεθόδους εξέτασης και άλλες συμβουλές μπορούν επίσης να ληφθούν από ένα φυλλάδιο που μπορείτε να λάβετε από το περιφερειακό ιατρικό σας κέντρο.\nΕπιπλέον, αναζητήστε σημάδια αλλαγών στη δομή του μαστού που δείχνουν σημαντικές αλλαγές στην υγεία του μαστού.\nΑυτές οι αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε:\nαυξημένο ή μειωμένο όγκο ιστού μαστού,\nατροφία θηλών (μείωση μεγέθους),\nμειωμένο πάχος θηλών,\nαυξημένο βάθος θηλής,\nαλλαγή στην υφή / δυσκαμψία του μαστού,\nαυξημένη ή μειωμένη προβολή της θηλής (areola),\nμειωμένο ή αυξημένο βάρος θηλής,\nερύθημα (ερυθρότητα) στο στήθος.\nΑυτοεξέταση μαστού σε εφήβους χρόνους\nΣτα εφηβικά χρόνια, με την έναρξη του μηνιαίου κύκλου σας, το σώμα σας μπαίνει στη διαδικασία ωρίμανσης , μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στο δέρμα (όπως η ακμή) και ακόμη και τα μαλλιά μπορεί να αλλάξουν χρώμα ή υφή.\nΟ ιστός του μαστού αναπτύσσεται επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, και ίσως αρχικά πυκνός και σταθερός, ειδικά εάν είστε με μικρό στήθος.\nΣε αυτό το στάδιο, δεν είναι πολύ νωρίς για να μάθετε το ιστορικό υγείας της οικογένειάς σας , γι ‘αυτό ρωτήστε τις γυναίκες συγγενείς σας (μητέρα, θείες, γιαγιά) εάν είχαν προβλήματα ινοκυστικών με το στήθος τους ή οποιεσδήποτε κανονικές κύστες. Εάν ναι, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε και αυτά.\nΕξέταση μαστού εφήβων\nΜην ανησυχείτε – οι κύστεις είναι καλοήθεις – αλλά θέλετε να ξέρετε πού βρίσκονται και αν έρχονται και φεύγουν, ώστε να μπορούν να διακριθούν από άλλα χαρακτηριστικά στο στήθος σας. ”\nΜερικά κορίτσια μπορεί να είναι πολύ ντροπαλά για να μιλήσουν για αυτά τα πράγματα με τους συγγενείς τους. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλή ιδέα για μια μητέρα να ξεκινήσει αυτήν τη συνομιλία και να συζητήσει όλες τις επιλογές με την κόρη της.\nΔεν θα παρατηρήσετε πόνο στο στήθος σε αυτό το στάδιο, αλλά τα στήθη σας θα εξακολουθούν να είναι ευαίσθητα. Όταν τα στήθη αρχίσουν να μεγαλώνουν, μπορεί να παρατηρήσετε έναν λεπτό, μαλακό ιστό ή ένα σκληρό κομμάτι. Εδώ σχηματίζονται τα μπουμπούκια στήθους.\nΣυνεχίστε να ελέγχετε τα στήθη σας καθημερινά, ξεκινώντας όταν παρατηρείτε στήθη και προχωρά αργά καθώς μεγαλώνουν. Σημειώστε κάθε αλλαγή στο μέγεθος και την εξέλιξη.\nΕλέγχετε τις θηλές και το areola κάθε εβδομάδα. Παρατηρήστε το στήθος σας για αλλαγές κάθε φορά που κάνετε ντους. Για να εξασφαλίσετε τα καλύτερα αποτελέσματα, εάν, στο μέτρο του δυνατού, είναι καλύτερο να ελέγχετε και να αναλύετε καθημερινά. Επισκεφθείτε έναν γιατρό με τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας και συζητήστε τι μπορεί να χρειαστείτε. Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο για ασθένειες του μαστού, θα πρέπει να κάνετε μαστογραφία.\nΠεριμένετε ότι η μεγαλύτερη ανάπτυξη του μαστού θα συμβεί στα τέλη της εφηβείας σας και το μέγεθος του μαστού θα γίνει εμφανές κάποτε μέχρι τη δεκαετία του ’20.\nΑυτοεξέταση μαστού σε χρόνια τεκνοποίησης\nΑφού το σώμα σας προετοιμαστεί για τη μητρότητα , εάν συλλάβετε και γεννήσετε παιδιά, και επίσης εάν θηλάσετε τα παιδιά, αυτό θα επιφέρει περισσότερες αλλαγές στο στήθος σας , καθώς και στο υπόλοιπο σώμα σας.\nΤο στήθος μπορεί να γίνει μεγαλύτερο και πιο τρυφερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να χρειαστεί περισσότερη υποστήριξη.\nΠοια είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Για να είστε ασφαλείς, κάντε την έρευνά σας και βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να θηλάσετε. Εάν είστε σε καλή κατάσταση, μην κάνετε χειρουργική επέμβαση στο στήθος σας, εκτός εάν είναι απαραίτητο. Αυτό συμβαίνει επειδή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να θηλάσετε ή να προκαλέσετε άλλες επιπλοκές.\nΜην παραμελείτε την αυτοεξέταση του μαστού σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μείνετε εξοικειωμένοι με τις αλλαγές. Θυμηθείτε ότι η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός θα βοηθήσουν στο να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού .\nΑυτοεξέταση μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΥγεία του μαστού μετά την εγκυμοσύνη\nΘα χρειαστεί να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία του μαστού σας μετά την εγκυμοσύνη. Το στήθος σας γίνεται συνήθως πιο ευαίσθητο και ευαίσθητο σε περιβαλλοντικές αλλαγές από ό, τι πριν. Η γενετική και η διατροφή σας παίζουν πλέον μεγαλύτερο ρόλο στην υγεία του μαστού σας .\nΒεβαιωθείτε ότι τα στήθη σας φροντίζονται σωστά, ειδικά όταν πρόκειται για τον καθαρισμό και τη φροντίδα του δέρματος του μαστού.\nΗ τακτική εξέταση για πρόωρο καρκίνο του μαστού , καθώς και η εβδομαδιαία αυτοεξέταση του μαστού, μπορεί να είναι χρήσιμη. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τον δικό σας κίνδυνο για καρκίνο του μαστού.\nΠιθανά οφέλη από τον ετήσιο έλεγχο του καρκίνου του μαστού περιλαμβάνουν την αύξηση της πιθανότητας εμφάνισης καρκίνου νωρίς, επιτρέποντας την έγκαιρη θεραπεία, τη διάσωση ζωών και τη βελτίωση της συνολικής υγείας.\nΑυτοεξέταση μαστού σε χρόνια ωριμότητας\nΗ εμμηνόπαυση φέρνει επίσης αλλαγές στο στήθος σας, καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης μειώνονται, ο ιστός του μαστού σας μπορεί να γίνει λιγότερο σφριγηλός και μπορεί να κολλήσει διαφορετικά από ό, τι κατά τη διάρκεια των εφήβων και των παιδιών σας.\nΜπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε απώλεια μεγέθους και σχήματος στήθους, καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στη νέα του ηλικία.\nΕπιπλέον, η σεξουαλική σας ορμή και τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη λίμπιντο μπορεί επίσης να αλλάξουν. Ενώ όλες αυτές οι αλλαγές θα δώσουν επιπλέον πίεση στη σχέση σας με τον σύντροφό σας, η υποστήριξή τους θα παραμείνει επίσης απαραίτητη.\nΑνεξάρτητα από το εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα ή όχι, είναι πολύ συνηθισμένα και πολλές γυναίκες παρατηρούν αυτές τις αλλαγές στο στήθος τους. Υπάρχουν πολλές αιτίες αυτών των αλλαγών στο στήθος.\nΗ εμμηνόπαυση και το στήθος αλλάζουν\nΥπάρχουν τρεις πιο γνωστοί τρόποι με τους οποίους η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει το στήθος σας:\nΠρώτον, οι περισσότερες γυναίκες παρουσιάζουν μείωση του μεγέθους του μαστού.\nΔεύτερον, μερικές γυναίκες περνούν τη διαδικασία της χαλάρωσης του μαστού.\nΚαι τρίτον, περίπου το ένα τέταρτο των γυναικών βιώνει μόνιμη μείωση της ευαισθησίας του μαστού.\nΣυνεχίστε με τις αυτοεξετάσεις του μαστού σας και αυτά τα χρόνια, έτσι ώστε οι φυσιολογικές αλλαγές να γνωρίζετε.\nΑυτά μπορεί να διαφέρουν σημαντικά, οπότε φροντίστε να ζητήσετε από τον παροχέα σας να τα συζητήσει μαζί σας. Ο έλεγχος των αποτελεσμάτων σας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος για να διαπιστώσετε εάν έχετε περάσει τις αλλαγές της εμμηνόπαυσης στο στήθος σας .\nΗ εμμηνόπαυση αλλάζει το στήθος\nΛιγότερο πυκνός ιστός του μαστού φαίνεται να έχει περισσότερα εξογκώματα και εξογκώματα, αλλά να θυμάστε ότι το 90% των εξογκωμάτων του μαστού είναι καλοήθη.\nΣημασία των αυτοεκθέσεων του μαστού\nΥπάρχει μια αυξανόμενη κατανόηση ότι ένας μεγάλος αριθμός καρκίνων είναι «επαναλαμβανόμενοι» (και αυτοί μπορεί να είναι πολύ πιο επιθετικοί). Επιπλέον, διαφορετικές γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν ένα πολύ διαφορετικό πρότυπο καρκίνου του μαστού.\nΕίναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι όλα τα στήθη ίδια. Δημιουργούνται με διαφορετικούς τρόπους και ο τρόπος με τον οποίο αυτά τα στήθη αναπτύσσονται στην ενηλικίωση έχει κάποια επίδραση στον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού αργότερα στη ζωή.\nΗ διενέργεια αυτοεξέτασης στήθους κάθε μήνα είναι σημαντική για δύο λόγους.\nΜειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, καθώς και υποτροπής του καρκίνου του μαστού, και\nΜπορεί να παρέχει τον “οδικό χάρτη” που μπορεί να οδηγήσει τις γυναίκες να βελτιώσουν τη γενική υγεία τους και να φαίνονται πιο ελκυστικές.\nΟι γυναίκες κάθε ηλικίας θα πρέπει να κάνουν αυτοεξέταση του μαστού και να σημειώνουν όλες τις μη φυσιολογικές αλλαγές στο στήθος τους.\nΟ Τσάρλι Γκόλντμπεργκ, MD, επικεφαλής συγγραφέας του συστήματος συστηματικών εξετάσεων μαστού , σημείωσε ότι αυτό είναι σημαντικό επειδή “τα προβλήματα του μαστού είναι κοινά σε κάθε εποχή”.\nΠώς ο έλεγχος του μαστού αποτρέπει τον καρκίνο\nΣε χώρες με υψηλά ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο του μαστού – συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ – υπάρχουν ενδείξεις ότι ο ετήσιος έλεγχος του καρκίνου του μαστού οδήγησε σε μείωση του ποσοστού θανάτου από καρκίνο του μαστού.\nΓια παράδειγμα, στις ΗΠΑ, το ποσοστό θνησιμότητας μειώθηκε από 31,2 ανά 100.000 γυναίκες ετησίως το 1979 σε 19,9 ανά 100.000 γυναίκες ετησίως το 2017 – μείωση περίπου 36%.\nΟι εξετάσεις διαλογής έχουν επίσης αποδειχθεί ότι μειώνουν το ποσοστό υποτροπής του καρκίνου του μαστού . Για παράδειγμα, στη Φινλανδία, το ποσοστό θανάτου από καρκίνο του μαστού μειώθηκε κατά 56,2% μετά την εισαγωγή του ελέγχου καρκίνου του μαστού σε γυναίκες ηλικίας κάτω των 50 ετών.\nΠροϊόντα και συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του μαστού\nΘα αναθεωρήσω επίσης ορισμένα από τα προϊόντα, τα συστατικά και τα συστατικά που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του μαστού των γυναικών . Δεν εμφανίζονται πάντα να προκαλούν καρκίνο του μαστού ή άλλες απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις . Ωστόσο, μερικά από αυτά μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσουν σε επικίνδυνες αλλαγές στην υγεία του μαστού των γυναικών, ειδικά εάν δεν διαγνωστούν σωστά ή αφεθούν χωρίς θεραπεία.\nΑυτό που είναι πιο σημαντικό, πολλά από αυτά τα προϊόντα συχνά θεωρούνται απολύτως ασφαλή και καλά για το ευρύ κοινό.\nΑκόμα, ακόμα κι αν χρησιμοποιούσαμε αυτά τα προϊόντα για αιώνες, δεν γνωρίζουμε απαραίτητα τις πραγματικές παρενέργειες και τα θέματα ασφάλειας που ενδέχεται να προκύψουν. Μόνο με τη βοήθεια των σύγχρονων τεχνολογιών, μπορούμε να γνωρίζουμε την αλήθεια πίσω από τα πράγματα που καταναλώνουμε καθημερινά.\nΑυτές οι πληροφορίες βασίζονται σε κλινικά και επιστημονικά στοιχεία και πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με τις επιλογές σας για τρόφιμα, φάρμακα και συνήθειες τρόπου ζωής.\nΈνας από τους καλύτερους τρόπους για να ελέγξετε την ενέργειά σας και να σας κρατήσει εστιασμένους όλη την ημέρα είναι ο καφές. Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να καταπολεμήσει την κόπωση και να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν τη βέλτιστη κατάσταση συνείδησης . Πολλοί άνδρες και γυναίκες πίνουν αμέτρητα φλιτζάνια καφέ κάθε μέρα για να αυξήσουν τη συγκέντρωσή τους και να βελτιώσουν την απόδοσή τους.\nΘα θέλατε ένα φλιτζάνι καφέ?\nΑλλά μπορεί αυτή η φυσική ουσία να θεωρηθεί απολύτως ασφαλής; Ή μήπως υπάρχουν κρυφές μακροχρόνιες ανησυχίες για την υγεία που σχετίζονται με την καθημερινή κατανάλωση καφέ;\nΈχουν πραγματοποιηθεί πολλές κλινικές δοκιμές και επιστημονικές μελέτες για την αξιολόγηση της ασφάλειας του καφέ και των επιπτώσεών του στην καρδιά, στο αίμα, ακόμη και στα οστά. Όμως, όσον αφορά την υγεία του μαστού, δεν υπήρξε αρκετή έρευνα σε αυτόν τον τομέα.\nΤα τελευταία χρόνια δόθηκε μεγάλη δημοσιότητα στην πιθανότητα ότι η καφεΐνη μπορεί να συνδέεται με την ανάπτυξη καλοήθων εξογκωμάτων σε ορισμένα γυναικεία στήθη, μια κατάσταση γνωστή ως ινοκυστική ασθένεια .\nΩστόσο, η ανασκόπηση της FDA ανέφερε ότι πιο αξιόπιστες μελέτες έκτοτε απέτυχαν να δείξουν οποιαδήποτε σχέση «μεταξύ καλοήθους νόσου του μαστού και κατανάλωσης καφέ».\nΟρισμένες, αλλά όχι όλες οι μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες με ινοκυστική νόσο πίνουν περισσότερο καφέ από τις γυναίκες χωρίς την ασθένεια. Η εξάλειψη της καφεΐνης για λιγότερο από έξι μήνες δεν φαίνεται να είναι αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της ινοκυστικής νόσου. Ωστόσο, η μακροχρόνια και πλήρης αποφυγή της καφεΐνης μειώνει τα συμπτώματα της ινοκυστικής νόσου .\nΟρισμένες γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στις επιδράσεις της καφεΐνης από άλλες, οπότε τα οφέλη από τον περιορισμό της καφεΐνης είναι πιθανό να διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Η καφεΐνη βρίσκεται στον καφέ, το μαύρο τσάι, το πράσινο τσάι, τα αναψυκτικά τύπου κόλα, τη σοκολάτα και πολλά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εάν αποφασίσετε να περιορίσετε ή να αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά και να επανεξετάσετε την καθημερινή σας διατροφή με έναν ειδικό διατροφής και να συζητήσετε τα φάρμακά σας με έναν επαγγελματία υγείας.\nΜην σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα που περιλαμβάνουν καφεΐνη χωρίς σωστή διαβούλευση με το γιατρό σας!\nΕάν ο γιατρός και ο διαιτολόγος σας εγκρίνουν αυτές τις αλλαγές, θα πρέπει να αποβάλλετε την καφεΐνη από την καθημερινή σας ζωή. Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, θα παρατηρήσετε τις πρώτες αλλαγές στο στήθος σας σε τουλάχιστον έξι μήνες και έως ένα έτος. Για παράδειγμα, η μείωση της ευαισθησίας του μαστού μπορεί να διαρκέσει έξι μήνες ή περισσότερο μετά την απομάκρυνση της καφεΐνης. Η ανεπάρκεια του μαστού μπορεί να μην εξαφανιστεί, αλλά ο πόνος συχνά μειώνεται.\nΑξιολόγηση άρθρου 4.9 / 5. Συνολικές ψήφοι 1041\nκαρκίνος του μαστού ανάπτυξη του μαστού υγεία του μαστού\n2 σκέψεις για “Μηνιαία αυτοεξέταση μαστού σε κάθε ηλικία. Μάθετε πώς να αποτρέψετε προβλήματα μαστού, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού.”\nΟ/Η María Rodríguez Abalde λέει:\n11 Σεπτεμβρίου, 2019 στις 8:09 πμ\nΧαίρετε. Είμαι η Μαρία, 47 ετών Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχω τα στήθη μου σε μια κλινική; Παρακαλώ βοηθήστε!\n12 Σεπτεμβρίου, 2019 στις 6:44 μμ\nΓειά σου Μαρία. Εάν δεν έχετε ιστορικό ασθενειών που σχετίζονται με το στήθος στην οικογένειά σας, μπορείτε να κάνετε ετήσιο έλεγχο μαστού σε μια κλινική. Αλλά εάν κάποιος από την οικογένειά σας έχει υποφέρει ποτέ από διαταραχές του μαστού, ίσως θελήσετε να ελέγχετε πιο συχνά την υγεία του μαστού σας.\nΧειρουργική επέκτασης στήθους και φυσική αύξηση στήθους. Τι είναι το καλύτερο το 2021; Αποκαλύφθηκαν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα!\nLabz στο Πώς να μεγεθύνετε φυσικά το στήθος; Αναλύσαμε τα καλύτερα χάπια διεύρυνσης του μαστού το 2021 για να μάθουμε αν λειτουργούν!


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Ex Casa del Fascio\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Ex Casa del Fascio, Φεράρα\nViale Cavour 75, 44121, Φεράρα, Ιταλία\nEx Casa del Fascio: Διαβάστε κριτικές\n803 από 4.104 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Ex Casa del Fascio\n0,5 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n0,6 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n0,8 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n0,4 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n0,2 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n0,9 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n1,0 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n1,2 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n2,0 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n2,2 χλμ. από Ex Casa del Fascio\nΗ τιμή που βρήκατε είναι κατά 58% χαμηλότερη από τη μέση τιμή του ξενοδοχείου, η οποία είναι 116 $/διανυκτέρευση.\n2,7 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n2,5 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n4,3 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n4,5 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n5,6 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n6,5 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n7,7 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n8,8 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n10,0 χλμ. από Ex Casa del Fascio\n11,2 χλμ. από Ex Casa del Fascio\nVia Circonvallazione Sud 2, 40062, Molinella, Ιταλία\n25,3 χλμ. από Ex Casa del Fascio


Φθηνές πτήσεις από Κέμι / Τόρνιο στη Skyscanner\nΠτήσεις από Κέμι / Τόρνιο\nΕννοούσατε πτήσεις για Κέμι / Τόρνιο;\nΗ χρήση της Skyscanner είναι τόσο εύκολη και τόσο γρήγορη! Και, πάνω από όλα, είναι δωρεάν! Συγκρίνετε πτήσεις χαμηλού κόστους και κάντε απευθείας κράτηση των αεροπορικών σας εισιτηρίων από Κέμι / Τόρνιο κάνοντας κλικ στους δικτυακούς τόπους ταξιδιωτικών γραφείων και αεροπορικών εταιρειών.\nΡίξτε μια ματιά στις προσφορές πτήσεων που εμφανίζονται παρακάτω ή χρησιμοποιήστε το πλαίσιο αναζήτησης για να καταχωρίσετε τις ημερομηνίες του ταξιδιού σας και να βρείτε τα φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια από Κέμι / Τόρνιο για κάθε προορισμό.\nΑεροδρόμια κοντά σε Κέμι / Τόρνιο\n0 χλμ από Κέμι / Τόρνιο\n104 χλμ από Κέμι / Τόρνιο\n102 χλμ από Κέμι / Τόρνιο\n116 χλμ από Κέμι / Τόρνιο\n177 χλμ από Κέμι / Τόρνιο\n495 χλμ από Κέμι / Τόρνιο\nΑεροδρόμια Κέμι / Τόρνιο\nΠοιοι ταξιδεύουν από Κέμι / Τόρνιο


Δευτέρα, 10 Αυγούστου 2020 06:57\nΤζόνσον: Έχουμε ηθικό καθήκον να ανοίξουμε τα σχολεία το Σεπτέμβρη\nΥπέρ του ανοίγματος των σχολείων το Σεπτέμβρη τάχθηκε για άλλη μία φορά ο πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον, υποστηρίζοντας ότι πλέον «γνωρίζουμε αρκετά για να ανοίξουμε ξανά τα σχολεία σε όλους τους μαθητές με ασφάλεια».\nΓράφοντας στην εφημερίδα Mail on Sunday, ο Τζόνσον σημείωσε: «Το να διατηρούμε τα σχολεία μας κλειστά για λίγο περισσότερο από το απολύτως απαραίτητο είναι κοινωνικά απαράδεκτο, οικονομικά μη βιώσιμο και ηθικά μη αποδεκτό».\nΤο οικονομικό κόστος για τους γονείς που δεν μπορούν να εργαστούν εάν κλείσουν τα σχολεία αυξάνεται και η χώρα αντιμετωπίζει μεγάλα προβλήματα εάν τα παιδιά χάσουν την εκπαίδευσή τους, προειδοποίησε ο πρωθυπουργός.\n«Αυτή η πανδημία δεν έχει τελειώσει και το τελευταίο πράγμα που μπορεί να κάνει ο καθένας μας είναι να εφησυχάσουμε. Αλλά τώρα που γνωρίζουμε αρκετά για να ανοίξουμε ξανά τα σχολεία σε όλους τους μαθητές με ασφάλεια, έχουμε ηθικό καθήκον να το κάνουμε», πρόσθεσε.\nΣελίδα 10 από 539


Αεροπορικά εισιτήρια για Mamfe | φθηνές πτήσεις | airshop.gr\nΑεροπορικά εισιτήρια για Mamfe. Πτήσεις και Δρομολόγια\nΑεροπορικά Εισιτήρια Αφρική Καμερούν Mamfe\nΑεροπορικά εισιτήρια Mamfe\nΒρες φθηνά αεροπορικά εισιτήρια για Mamfe, αναζητώντας φθηνές πτήσεις με όλες τις αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις προς Mamfe. Οι πιο φθηνές πτήσεις για Mamfe γρήγορα και απλά στον υπολογιστή σου. Καθημερινά διαπραγματευόμαστε απευθείας, χωρίς ενδιάμεσους, χιλιάδες αεροπορικές τιμές εισιτηρίων, σε όλες τις πτήσεις, με τις ποιο αξιόπιστες αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις για Mamfe. Εδώ θα βρεις όλες τις low cost αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις για Mamfe καθώς και τα τακτικά δρομολόγια όλων των αεροπορικών εταιρειών για Mamfe με πτήσεις όλη την διάρκεια του χρόνου. Απευθείας πτήσεις για Mamfe ή πτήσεις με ενδιάμεσο σταθμό για να βρεις την καλύτερη επιλογή σε αεροπορικά εισιτήρια.\nΗ μηχανή αναζήτησης στο πάνω μέρος της σελίδας θα σε βοηθήσει να βρεις γρήγορα, φθηνά αεροπορικά εισιτήρια για Mamfe συμπληρώνοντας την πόλη αναχώρησης και τις ημερομηνίες ταξιδιού σου. Αν είσαι ευέλικτος στις ημερομηνίες ταξιδιού, χρησιμοποίησε την αναζήτηση με τιμές +/- 3 ημέρες για περισσότερες επιλογές. Εναλλακτικά ακολουθούν διάφορα στατιστικά στοιχεία και σύνδεσμοι για αεροπορικά εισιτήρια προς Mamfe. Χάρτης, διάγραμμα με διακυμάνσεις τιμών για να βρεις τον φθηνότερο μήνα για ταξίδι προς Mamfe, αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις για Mamfe, ο καιρός που θα συναντήσεις στον προορισμό σου και οι δημοφιλέστερες και φθηνότερες πτήσεις για Mamfe.\nΣτόχος μας να μπορείς εύκολα και απλά να βρεις τα φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια για Mamfe και με σιγουριά και ασφάλεια να ολοκληρώσεις την κράτησή σου. Η διαδικασία Ξεκινάει και Τελειώνει με μας!\nΠρόγνωση καιρού για Mamfe


Λεγκιάν: Όλα τα εστιατόρια Bali Beach Shack: Εστιατόρια στην περιοχή\nΛεγκιάν: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Bali Beach Shack\nΑσία Ινδονησία Μπαλί Κούτα Λεγκιάν Εστιατόρια σε Λεγκιάν Bali Beach Shack\nΝο 12 από 208 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Λεγκιάν €€ - €€€\nΜπαρ, Ευρωπαϊκή, Ασιατική Jl Sahadewa 7, Λεγκιάν, Κούτα 80361, Ινδονησία+62 819-3622-2010Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 813 κριτικέςΕξαιρετικό66%Πολύ καλό25%Μέτριο6%Ανεπαρκές2%Πολύ κακό1%Τώρα είναι κλειστόΤρι - Κυρ15:00 - 01:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Μπαρ, Ευρωπαϊκή, Ασιατική, Αυστραλιανή, Ινδονησιακή, Κατάλληλο για χορτοφάγους, Επιλογές βίγκαν, Πιάτα χωρίς γλουτένη ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ Jl Sahadewa 7, Λεγκιάν, Κούτα 80361, ΙνδονησίαΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΜπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο ειδικεύεται σε φαγητό χαλάλ; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο σερβίρει κουζίνα κοσέρ; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το μέρος είναι κυρίως καφετέρια;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (813)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό243Πολύ καλό97Μέτριο17Ανεπαρκές6Πολύ κακό4Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (367)Αγγλικά (799)Κινέζικα (Απλοπ.) (29)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (367)Αγγλικά (799)Κινέζικα (Απλοπ.) (29)Γαλλικά (3)Γερμανικά (2)Ολλανδικά (2)Ιαπωνικά (1)Ισπανικά (1)Ιταλικά (1)Πολωνικά (1)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 367 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSally CΠερθ, Αυστραλία52Η κριτική γράφτηκε πριν από 5 ημέρες Τέλειο βραδιάΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιShazandsteven142Η κριτική γράφτηκε πριν από 1 εβδομάδα Αστείες νύχταΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχι481Hawks2015Australia 9Η κριτική γράφτηκε πριν από 3 εβδομάδες μέσω κινητής συσκευής Φανταστική νυχτερινήΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιtinnkelbellsΒικτόρια, Αυστραλία186Η κριτική γράφτηκε 7 Ιουνίου 2017 Διασκεδαστική ψυχαγωγία διασκέδασηΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BBS2008, Owner του Bali Beach Shack, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 12 Ιουνίου 2017Μετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιAmanda ZBunbury, Australia303Η κριτική γράφτηκε 29 Μαΐου 2017 Τέλειο βραδιά, ειδικά όταν το σύρετε queens και μια ζώνη.ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BBS2008, Owner του Bali Beach Shack, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 30 Μαΐου 2017Μετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDiane WWyong, Αυστραλία42Η κριτική γράφτηκε 21 Μαΐου 2017 Ανάψαμε ζωήςΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η Robby R, Owner του Bali Beach Shack, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 25 Μαΐου 2017Μετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιGidget007Lake Illawarra4616Η κριτική γράφτηκε 10 Απριλίου 2017 Ένα τέλειο βραδιάΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BBS2008, Owner του Bali Beach Shack, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 25 Μαΐου 2017Μετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMegan HAdelaide, Australia177Η κριτική γράφτηκε 6 Απριλίου 2017 Φανταστική Σύρετε Queen εμφάνισηΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BBS2008, Owner του Bali Beach Shack, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 25 Μαΐου 2017Μετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTarynJanaWyndham, Αυστραλία23491Η κριτική γράφτηκε 3 Απριλίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Άλλη μια επίσκεψηΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BBS2008, Owner του Bali Beach Shack, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 25 Μαΐου 2017Μετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιAliRyaKarPittsworth, Αυστραλία41Η κριτική γράφτηκε 23 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής ΚαταπληκτικόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BBS2008, Owner του Bali Beach Shack, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 25 Μαΐου 2017Μετάφραση Google Περισσότερα\nΠροηγούμενοΕπόμενο123456…37Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαBella Vista Coffee & Juice Bar839 κριτικές 0,23 χλμ μακριά Mozzarella at The Magani Hotel687 κριτικές 0,16 χλμ μακριά Koko Bar and Restaurant518 κριτικές 0,15 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταΠαραλία Λέγκιαν2.349 κριτικές 0,19 χλμ μακριά UP2U Surf School Bali862 κριτικές 0,27 χλμ μακριά Parto Bali Tour206 κριτικές 0,24 χλμ μακριά Rehat Massage & Reflexology126 κριτικές 0,33 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΔείτε και τις 8 ερωτήσεις Λάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Bali Beach Shack και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΠροηγούμενοΕπόμενο123\nΜπαρ, Ευρωπαϊκή, Ασιατική, Αυστραλιανή, Ινδονησιακή, Κατάλληλο για χορτοφάγους, Επιλογές βίγκαν, Πιάτα χωρίς γλουτένη\nJl Sahadewa 7, Λεγκιάν, Κούτα 80361, Ινδονησία Τοποθεσία:


Σπαθόλαδο το …θαυματουργό και πώς να το φτιάξετε - Ecozen\nΑρχική Έξυπνα & Οικονομικά Σπαθόλαδο το …θαυματουργό και πώς να το φτιάξετε\nΣπαθόλαδο το …θαυματουργό και πώς να το φτιάξετε\n8 Σεπτεμβρίου 2015 - 12:27\nΟι ιδιότητές του το κατατάσσουν σε ένα από τα πολύ σημαντικά για τον άνθρωπο θεραπευτικά βότανα. Ο λόγος για το σπαθόχορτο (ή αλλιώς βαλσαμόχορτο ή βάλσαμο) που είναι γνωστό από την αρχαιότητα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση δερματολογικών προβλημάτων, την επούλωση πληγών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.\nΤο σπαθόλαδο ή βαλσαμόλαδο είναι ιδανικό για πληγές και χτυπήματα, μώλωπες, εκχυμώσεις, στραμπουλήγματα, εγκαύματα, φλεγμονές, τσιμπήματα. Στα αρχαία χρόνια το χρησιμοποιούσαν και για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του έλκους στομάχου.\nΕίναι ταυτόχρονα ιδανικό για το ντεκολτέ των γυναικών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απαραίτητο προϊόν καλλωπισμού.\nΕνδείκνυται για καθημερινή χρήση σε πρόσωπο και σώμα, ενώ είναι ακόμη υγρά από το ντους, γιατί έτσι το νερό κλειδώνει την υγρασία στο δέρμα, απλώνεται ευκολότερα και ελαχιστοποιείται η αίσθηση του λαδιού.\nΤο κόκκινο χρώμα, με το οποίο χρωματίζεται το έλαιο, οφείλεται σε δύο ουσίες, την υπερικίνη και την υπερφορίνη.\nΟι ουσίες αυτές θεωρούνται πως δρουν ως αντιβιοτικά, αντισηπτικά, βακτηριοκτόνα και αντιφλεγμονώδη και πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει πως αναστέλλουν την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων, ιδίως η υπερφορίνη.\nH υπερικίνη μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία. Tο βαλσαμόλαδο προκαλεί φωτοευαισθησία, γι’ αυτό πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο όταν δεν υπάρχει άμεση έκθεση στον ήλιο και καλύτερα τις βραδινές ώρες.\nTο βαλσαμόχορτο (ή σπαθόχορτο) θεωρείται:\nAντικαταθλιπτικό, ηρεμιστικό, αντισπασμωδικό και βελτιωτικό της ποιότητας του ύπνου σε αϋπνίες\nAντιφλογιστικό και επουλωτικό για εγκαύματα και πληγές. Eπίσης, θεωρείται ότι επιταχύνει την εξαφάνιση των στιγμάτων της λευκόρροιας και των σκληρών όγκων του δέρματος\nKαταπραϋντικό και ανακουφιστικό σε βρογχίτιδα, βήχα, άσθμα\nEμμηναγωγικό – ρυθμιστικό της εμμήνου ρύσεως\nΓια στομαχικές-εντερικές διαταραχές\nΦτιάξτε μόνοι σας σπαθόλαδο (ή βαλσαμόλαδο)\nΕάν είστε από τους τυχερούς που είναι κοντά σε περιοχές (κυρίως ορεινές), που φυτρώνει το σπαθόχορτο, μαζέψτε το και όσο είναι ακόμα φρέσκο ετοιμάστε ένα βαζάκι σπαθόλαδο, να το έχετε για τον υπόλοιπο χρόνο. Ιδανική εποχή που θα βρείτε ανθισμένο σπαθόχορτο είναι Μάιο με Ιούλιο.\nΜαζεύουμε τα άνθη και τα βάζουμε σε ένα βάζο με ελαιόλαδο για τρεις περίπου εβδομάδες στον ήλιο (ένα μέρος άνθη και τρία μέρη ελαιόλαδο). Όταν το ελαιόλαδο πάρει ένα κόκκινο χρώμα, είναι έτοιμο για χρήση. Σουρώνετε το λάδι, το τοποθετείτε σε βάζο και το διατηρείτε σε σκοτεινό μέρος.\nΠροηγούμενο άρθροΠαραλίες Πελοποννήσου: 4 υπέροχες βουτιές κοντά στην Αθήνα\nΕπόμενο άρθροΤο αυγό στο τραπέζι μας… Φίλος ή εχθρός μας;


Η ταραχώδης ιστορία του Καπιτωλίου των ΗΠΑ - Δείτε πως είναι από μέσα το ιστορικό κτήριο - Κόσμος - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Η ταραχώδης ιστορία του Καπιτωλίου των ΗΠΑ - Δείτε πως είναι από μέσα το ιστορικό κτήριο\nΗ ταραχώδης ιστορία του Καπιτωλίου των ΗΠΑ - Δείτε πως είναι από μέσα το ιστορικό κτήριο\nΗ ιστορία του κτιρίου ξεκινά το 1793\nΗ εισβολή των οπαδών του Ντόναλντ Τραμπ στο Καπιτώλιο και οι ταραχές, που άφησαν πίσω τους 5 νεκρούς, μας οδηγεί στο να ανατρέξουμε σε ιστορικές στιγμές που «σημάδεψαν» τον «ναό της δημοκρατίας» των Ηνωμένων Πολιτειών.\nΤο Αμερικανικό Καπιτώλιο είναι το μέρος στο οποίο συνεδριάζει το Κογκρέσο και το νομοθετικό σώμα της ομοσπονδιακής κυβέρνησης των Ηνωμένων Πολιτειών.\nΒρίσκεται στην κορυφή του ομώνυμου λόφου του Καπιτωλίου.\nΗ ιστορία του κτιρίου ξεκινά το 1793.\nΟ Πρόεδρος Τζορτζ Ουάσινγκτον το 1791 επέλεξε την περιοχή. Επέλεξε επίσης τρεις επιτρόπους για να ερευνήσει την τοποθεσία και να επιβλέπει το σχεδιασμό και την κατασκευή της πρωτεύουσας και των κυβερνητικών κτιρίων της.\nΤο κτήριο σχεδιάστηκε από τον Γουίλιαμ Θόρτον το 1793 και ήταν εμπνευσμένο από τη δυτική πρόσοψη του Λούβρου και το Πάνθεον του Παρισιού.\nΑπό τότε, το Καπιτώλιο χτίστηκε, κάηκε, ανοικοδομήθηκε, επεκτάθηκε και αποκαταστάθηκε πολλές φόρες .\nΤο Καπιτώλιο που βλέπουμε σήμερα είναι το αποτέλεσμα πολλών σημαντικών περιόδων κατασκευής. Στέκεται εκεί μέσα στα χρόνια ως μνημείο της εφευρετικότητας, της αποφασιστικότητας και της ικανότητας του αμερικανικού λαού. Φτιαγμένα από μαύρους εργάτες σκλάβους .\nΤο Καπιτώλιο κατασκευαζόταν από το 1793 μέχρι το 1811, και η πρώτη σύγκληση του Κογκρέσου έγινε το 1800, μέσα στο ημιτελές κτίριο.\nΕξαιτίας του αυξανόμενου αριθμού αντιπροσώπων από τις νέες πολιτείες, το κτήριο επεκτάθηκε και διπλασιάστηκε σε μήκος.\nΟ πόλεμος του 1812 ανάμεσα στους Άγγλους και τις ΗΠΑ άφησε πίσω του το Καπιτώλιο ως ένα «υπέροχο ερείπιο»: Στις 24 Αυγούστου του 1814, τα βρετανικά στρατεύματα έβαλαν φωτιά στο κτίριο, αλλά μια ξαφνική καταιγίδα εμπόδισε την πλήρη καταστροφή του.\nΟ αρχιτέκτονας Latrobe ανέλαβε να αποκαταστήσει το Καπιτώλιο. Παράλληλα με τις επισκευές , εκμεταλλεύτηκε αυτήν την ευκαιρία για να κάνει περαιτέρω αλλαγές στον εσωτερικό σχεδιασμό του κτιρίου και να εισαγάγει νέα υλικά.\nΩστόσο, δέχθηκε πιέσεις λόγω καθυστερήσεων στην κατασκευή και λόγω υπερβάσεων του κόστους και οδηγήθηκε σε παραίτηση. Οι εργασίες συνεχίστηκαν από άλλους μηχανικούς και αρχιτέκτονες και ουσιαστικά ολοκληρώθηκαν το 1868.\nΟ παλιός θόλος, ο οποίος αποδείχθηκε μικρός μετά την επέκταση του κτηρίου, αντικαταστάθηκε από έναν νέο, τρεις φορές ψηλότερο. Στην κορυφή του θόλου τοποθετήθηκε το άγαλμα της ελευθερίας.\nΕκτός από την ενεργή χρήση του από το Κογκρέσο, το Καπιτώλιο των ΗΠΑ είναι ένα μουσείο αμερικανικής τέχνης και ιστορίας. Κάθε χρόνο, το επισκέπτονται περίπου 3-5 εκατομμύρια άτομα από όλο τον κόσμο.\nΕίναι ένα χαρακτηριστικό δείγμα νεοκλασικής αρχιτεκτονικής του 19ου αιώνα . Οι αρχιτεκτονικές επιρροές προέρχονται από την αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη .\nΤο ιστορικό κτήριο δεσπόζει από παντού στην ζωντανή και όμορφη πόλη της Ουάσιγκτον.\nΕπαύλεις με τεράστιους κήπους πνιγμένους στο πράσινο και εικόνες βγαλμένες από αμερικανικές σειρές, μνημεία και μουσεία δεμένα με την Ιστορία των ΗΠΑ, ζωντανές γειτονιές όπου το παρελθόν συναντά τις νέες τάσεις, ακμάζουσα γαστρονομική σκηνή αλλά και αξιοσημείωτη κουλτούρα φαγητού και ποτού.\nΗ Ουάσινγκτον δεν είναι μόνο η έδρα του Λευκού Οίκου, αλλά ένας ανερχόμενος ταξιδιωτικός προορισμός με φινέτσα.\nΠηγή : https://www.aoc.gov/ , Architect of the Capitol\nΦΩΤΟ - Architect of the Capitol


Πώς μια 83χρονη "φέσωσε" με 4,5 εκ. ευρώ το ΙΚΑ - Fpress.gr\nΠώς μια 83χρονη "φέσωσε" με 4,5 εκ. ευρώ το ΙΚΑ\nΧωρίς τέλος είναι οι αποκαλύψεις για τη δράση κυκλωμάτων που για χρόνια λεηλατούσαν τα ασφαλιστικά ταμεία. Χθες ήρθε στο φως ακόμη μία απάτη με εικονική ασφάλιση στο ΙΚΑ, χωρίς να καταβάλλεται ούτε ένα ευρώ για εισφορές.\nΜάλιστα, η εταιρεία στην οποία υποτίθεται ότι εργάζονταν τα συγκεκριμένα άτομα βρίσκεται εδώ και χρόνια σε αδράνεια. Εντυπωσιακό είναι και το ότι πρόεδρος της εταιρείας είναι μία γυναίκα 83 ετών, που βρέθηκε στο σπίτι της στη Γλυφάδα.\nΟπως ανακοίνωσε χθες το ΙΚΑ, γνωστός όμιλος εταιρειών με έδρα το Ν. Ηράκλειο Αττικής, με αντικείμενο στο παρελθόν την κατασκευή και εμπορία πολυτελών υποδημάτων και σήμερα την κατασκευή και εμπορία επώνυμων ενδυμάτων, χτύπησε «κόκκινο» στο σύστημα «Risk Analysis», που έχει μπει σε εφαρμογή στο Ταμείο. Αμέσως κλιμάκιο από ελεγκτές έκανε έφοδο στον καλά φυλασσόμενο με κάμερες χώρο του Ομίλου στο Ν. Ηράκλειο αλλά και σε άλλες περιοχές που λειτουργούν συσχετιζόμενες επιχειρήσεις.\nΤο συνολικό χρέος σήμερα της εταιρείας προς το ΙΚΑ-ETAM ανέρχεται σε 4,5 εκατομμύρια ευρώ. Οπως αποκαλύφθηκε στη συγκεκριμένη εταιρεία, ασφαλίζεται μεγάλο μέρος του προσωπικού των άλλων εταιρειών, χωρίς να καταβάλλεται ούτε ένα ευρώ για εισφορές, ενώ η ίδια αυτή εταιρεία βρίσκεται από ετών σε αδράνεια.\nΣύμφωνα με το Ταμείο, η απληστία των υπευθύνων δεν είχε όρια, αφού αποφάσισαν -αν και υπεύθυνοι εταιρειών- να ασφαλιστούν εικονικά σε άλλες εταιρείες του Ομίλου με παχυλούς μισθούς, χωρίς βέβαια να καταβάλλονται εισφορές. Απώτερος σκοπός ήταν να πάρουν και οι ίδιοι σύνταξη από το ΙΚΑ-ETAM.\nΣημειώνεται πως οι υπηρεσίες του Ιδρύματος θα προχωρήσουν άμεσα σε ακυρώσεις ασφάλισης, σε αναζήτηση τυχόν καταβληθεισών παροχών και θα προβούν στην υποβολή μηνύσεων.\nΤον τελευταίο χρόνο έχουν πάρει μορφή χιονοστιβάδας οι αποκαλύψεις για τη δράση συγκεκριμένων κυκλωμάτων. Μεταξύ άλλων αναφέρονται τα εξής:\nΑπάτη τριών εκατομμυρίων ευρώ, σε βάρος του ΙΚΑ, έφερε στο φως έρευνα της Διεύθυνσης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος. Οι εγκέφαλοι του κυκλώματος εντόπιζαν ανασφάλιστους αλλοδαπούς και μέσω εικονικών εταιρειών τους «ασφάλιζαν» χωρίς να αποδίδουν εισφορές στο ΙΚΑ.\nΤο κύκλωμα λειτουργούσε εδώ και έναν χρόνο, ενώ έχει ήδη σχηματιστεί δικογραφία σε βάρος τεσσάρων Ελλήνων.\nΣε 9 νομούς της χώρας εντοπίζονται ιδιαίτερα υψηλά ποσοστά δικαιούχων αναπηρικών συντάξεων και επιδομάτων, με αποτέλεσμα να ξεκινούν έλεγχοι. Την ερχόμενη εβδομάδα φτάνει στη Χίο κλιμάκιο ελεγκτών, καθώς στο νησί υπάρχει «επιδημία» προνοιακών επιδομάτων.\nΜε βάση εκτιμήσεις ειδικών στην κοινωνική ασφάλιση 80.000 με 85.000 άτομα εισέπρατταν όλα αυτά τα χρόνια συντάξεις και επιδόματα χωρίς να τα δικαιούνται. Ενδεικτικά αναφέρεται πως το 30% όσων περνούν από τις επιτροπές αναπηρίας (ΚΕΠΑ) είτε κόβεται είτε παίρνει χαμηλότερο ποσοστό.


Il Ristorante Fellini, Άαλμποργκ - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΔραστηριότητες κοντά σε: Il Ristorante Fellini\nIl Ristorante Fellini, Άαλμποργκ\nΝο 3 από 211 Εστιατόρια - Άαλμποργκ}\nVesteraa 13, Άαλμποργκ 9000, Δανία\nΈνα γνήσιο Ιταλικό Εστιατόριο στη βόρεια Δανία, Aalborg.\nΠολύ όμορφο και φινετσάτο περιβάλλον με φωτογραφίες στους τοίχους επώνυμων καλλιτεχνών. Άριστη εξυπηρέτηση και πολύ νόστιμο φαγητό για το μεσημέρι και το βράδυ.\nΚαλή ατμόσφαιρα, ελκυστική τροφίμων\nΤο δείπνο στο Aalborg\nΠολύ καλό μεσογειακή κουζίνα σε μια όμορφη ατμόσφαιρα\nΜία από τις καλύτερες τοποθεσίες στην πόλη.\nΙταλικό φαγητό και ιταλική ατμόσφαιρα\nΦανταστικό προσωπικό και υπέροχο ιταλικό φαγητό\nInitmate ατμόσφαιρα και πραγματική itallian τροφίμων\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Il Ristorante Fellini και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΔιεύθυνση: Vesteraa 13, Άαλμποργκ 9000, Δανία\nΑριθμός τηλεφώνου: +45 98 11 34 55


Σε αυτή την κατηγορία θα βρείτε ασύρματα μικρόφωνα\nBrand: Nedis Model: 233-1935\nNedis MPWL200BK Σέτ Ασύρματου Μικροφώνου\nNedis MPWL200BK Σέτ Ασύρματου Μικροφώνου Αυτό το ασύρματο μικρόφωνο Nedis συνδέεται σε σχεδόν κάθε μουσικό σύστημα ή συσκευή. Ο μικρός και φορητός πομπός με υποδοχή 6.35 mm καθιστά αυτό το μικρόφωνο συμβατό με ένα ευρύ φάσμα μουσικών συστημάτων και εξοπλισμού ήχου. Συνδέστε το με ένα ζευγ..\nBrand: Nedis Model: c4d64\nNedis Ασύρματο σύστημα μικροφώνου με 1 κανάλι Ιδανικό για ομιλία, τραγούδι ή karaoke, προσφέροντας πάντα εξαιρετικής ποιότητας ήχο. Λειτουργεί χωρίς καλώδια για μέγιστη ευελιξία και εύκολη φορητότητα. Γενικά Χαρακτηριστικά: - Συχνότητα: 40Hz~15KHz - Ισχύς μετάδοσης: 10mW - Dynamic r..\nBrand: Nedis Model: 233-1945\nNedis MPWL500BK Σέτ Ασύρματου Μικροφώνου Με Δέκτη\nNedis MPWL500BK Σέτ Ασύρματου Μικροφώνου Με Δέκτη Αυτό το ασύρματο μικρόφωνο Nedis με δέκτη είναι ιδανικό για κάθε είδους παραστάσεις σε καραόκε πάρτι έως και σε παρουσιάσεις ή ηχογραφήσεις στούντιο προσφέροντας πλούσιο και καθαρό ήχο. Ξεκινήστε να το χρησιμοποιείτε, τοποθετώντας δύο μπαταρίες AA..


Μεταφορά ταξί απο Tilemahos & Anneta Hotel Afitos προς Αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης (SKG)\nTilemahos & Anneta Hotel Afitos to Αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης (SKG) taxi transfer\nΑπολαύστε Tilemahos & Anneta Hotel Afitos προς Αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης (SKG) με την Liontransfer.com! Νιώστε την πολυτέλεια στην μεταφορά σας με ταξί και μινιβαν, γνωρίστε τους ευγενικούς και πάντα χαμογελαστούς οδηγούς μας και φτάστε στον προορισμό σας με ασφάλεια και άνεση. Κάντε την κράτηση σας για ταξί από Tilemahos & Anneta Hotel Afitos προς Αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης (SKG) με την εταιρεία μας σε λιγότερο από 2 λεπτά και εξοικονομείστε χρόνο και χρήματα!! Οι επαγγελματίες οδηγοί μας θα σας περιμένουν στο αεροδρόμιο με μια πινακίδα με το όνομα σας. Η απόσταση είναι 75 χλμ και η διάρκεια της διαδρομής περίπου 60 λεπτά. Απολαύστε τις διακοπές σας στην Ελλάδα ενώ άλλοι ακόμη περιμένουν στην πιάτσα των ταξί. Απολαύστε την μεταφορά σας με την Liontransfer.com!\nHow much time is from Tilemahos & Anneta Hotel Afitos to Αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης (SKG) transfer?\nHow many km is the distance between Tilemahos & Anneta Hotel Afitos to Αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης (SKG) ?\nThe distance from Tilemahos & Anneta Hotel Afitos to Αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης (SKG) is 75 Km.


κυρ-βιολογία: Φαινόμενο Raynaud\nΠρωτοπαθής Νόσος Raynaud: Είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για το φαινόμενο Raynaud, όταν δεν μπορεί να βρεθεί υποκείμενη αιτία. Ποικίλει από την πολύ ήπια μορφή, που είναι απλά μια μικροενόχληση, μέχρι τη σοβαρή μορφή, που απαιτεί θεραπευτική αντιμετώπιση.\nΔευτεροπαθές Σύνδρομο Raynaud: Σχετίζεται με άλλες παθήσεις ή εξωτερικές επιδράσεις. Καταστάσεις που σχετίζονται με φαινόμενο Raynaud είναι παθήσεις του συνεκτικού ιστού (όπως η συστηματική σκλήρωση), λήψη ορισμένων φαρμάκων, επαγγελματικές παθήσεις (όπως το σύνδρομο κραδασμού χεριού βραχίονα), και το σύνδρομο θωρακικής εξόδου.\n4. Είναι κληρονομικό;\n5. Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου;\nΥπάρχουν μερικά πράγματα να κάνετε για να βοηθηθείτε. Το πιο σημαντικό είναι να διακόψετε εντελώς το κάπνισμα, να ασκείστε τακτικά και να διατηρείστε ζεστοί.\nΚάπνισμα - Αν είστε καπνιστής, πρέπει να διακόψετε το κάπνισμα. Το κάπνισμα προκαλεί αγγειόσπασμο και μειώνει τη ροή αίματος προς τις άκρες των δακτύλων. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να ορίσετε την ημέρα που θα το σταματήσετε εντελώς παρά να προσπαθείτε να το μειώσετε βαθμιαία. Αν δυσκολεύεστε, ζητήστε βοήθεια από τον ιατρό σας.\nΝα ασκείστε σωματικά - Η ήπια άσκηση βοηθά την κυκλοφορία. Αποφεύγετε να κάθεστε για πολλή ώρα. Σηκωθείτε και περπατείστε μέσα στο δωμάτιο κουνώντας χέρια και πόδια για να διατηρείτε την κυκλοφορία σας σε καλή κατάσταση. Όταν ο καιρός είναι κρύος να ασκείστε σε κλειστό χώρο.\nΤρώτε για να ζεσταθείτε - Προσπαθείτε να τρώτε πολλά μικρά γεύματα για να διατηρείτε ενέργεια. Οι καταλληλότερες τροφές είναι αυτές που περιέχουν πολλές πρωτεΐνες (γάλα, κρέας, ψάρι και φρέσκα λαχανικά) και προτιμάτε ζεστά γεύματα και ζεστά ροφήματα.\nΕνδυμασία - Να αποφεύγετε την έκθεση στο κρύο και να καλύπτετε χέρια και πόδια όταν βγαίνετε στο κρύο (διατηρείτε τα ζεστά με γάντια και ζεστές κάλτσες & υποδήματα οποτεδήποτε εκτίθεστε στο κρύο). Ο αγγειόσπασμος μπορεί να αναστραφεί - με τη θερμότητα οι στενεμένες αρτηρίες χαλαρώνουν και επανέρχονται στο φυσιολογικό τους μέγεθος. Να αποφεύγετε τα πολύ σφικτά ρούχα που μειώνουν την κυκλοφορία του αίματος.\n6. Υπάρχει θεραπεία;\nΤα συμπτώματα στα επεισόδια του φαινομένου βελτιώνονται όταν ζεσταθούν τα άκρα. Ο ιατρός ίσως σας δώσει συνταγή για κάποιο αγγειοδιασταλτικό φάρμακο, όπως νιφεδιπίνη (Adalat) ή φελοδιπίνη (Plendil), που προκαλεί χαλάρωση αγγείων. Μερικές φορές ο ειδικός ιατρός μπορεί να εκτιμήσει ότι μια εγχείρηση, που λέγεται συμπαθεκτομή, μπορεί να είναι ευεργετική. Με αυτή την εγχείρηση κόβονται ή καταστρέφονται τα νεύρα που προκαλούν το σπασμό των αρτηριών. Η εγχείρηση είναι πιο αποτελεσματική στο Raynaud των ποδιών παρά των χεριών. Μερικοί ασθενείς ωφελούνται αν χρησιμοποιήσουν θερμαινόμενα γάντια και κάλτσες.\nΑν ο πόνος γίνει συνεχής ή αν εμφανιστούν πληγές στο δέρμα, πρέπει οπωσδήποτε να εξετάσει τον ασθενή ένας ειδικός ιατρός. Τα μόνιμα συμπτώματα υποδηλώνουν απόφραξη (κλείσιμο) των αρτηριών, ένα πιο σοβαρό πρόβλημα από τον προσωρινό αγγειόσπασμο που βλέπουμε στη νόσο Raynaud.\n7. Σχετιζόμενες καταστάσεις\nΣύνδρομο Κραδασμού Χεριού Βραχίονα - Όσοι εργάζονται με εργαλεία που προκαλούν παρατεταμένο κραδασμό έχουν τάση να εμφανίζουν Raynaud ειδικά αν οι ταλαντώσεις είναι τραχιές και χαμηλής συχνότητας. Η κατάσταση μπορεί να γίνει μόνιμη ακόμη και μετά την παύση της εργασίας. Αυτή είναι μια επαγγελματική πάθηση για την οποία μπορεί να ζητηθεί οικονομική αποζημίωση.\nΧιονίστρες - Συνήθως παρουσιάζονται στα δάκτυλα χεριών ή ποδιών και τα αυτιά. Στην αρχή μπορεί να υπάρχει φαγούρα, κοκκινίλα, πρήξιμο και μεγάλη ευαισθησία στο άγγιγμα. Οι χιονίστρες συμβαίνουν ως αποτέλεσμα μειονεκτικής κυκλοφορίας κατά την έκθεση στο κρύο. Πρέπει να αποφεύγονται ρούχα που τρίβουν.\nΡευματοειδής Αρθρίτιδα - Ο υμένας των αρθρικών επιφανειών παράγει λιπαντικό υγρό. Όταν προσβληθεί από ρευματοειδή αρθρίτιδα ο υμένας φλεγμαίνει και διογκώνεται. Έτσι παράγεται περισσότερο υγρό και η άρθρωση κοκκινίζει, πρήζεται και πονάει. Περίπου 10% των ασθενών αυτών εμφανίζουν σύνδρομο Raynaud.\nΣυστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος - Χαρακτηρίζεται από εξάνθημα στα μάγουλα και τη ράχη της μύτης, και χρόνια φλεγμονή συνεκτικού ιστού και αιμοφόρων αγγείων. Υπάρχει κόπωση, πόνος στις αρθρώσεις, πληγές στο στόμα, τριχόπτωση και σύνδρομο Raynaud.\nΕρυθρομελαλγία - Είναι μια χρόνια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μόνιμη θερμότητα, πόνο και κοκκινίλα κυρίως στο κατώτερο τμήμα των κνημών και τα πόδια. Πολλοί πάσχοντες από ερυθρομελαλγία εμφανίζουν συμπτώματα Raynaud.\nΦάρμακα ή Χημικές Ουσίες - Μερικές χημικές ουσίες σε χώρους εργασίας (βινυλοχλωρίδιο) ή φάρμακα, όπως οι βήτα-αποκλειστές, ορισμένα χάπια για την ημικρανία ή αντισυλληπτικά μπορεί να επιδεινώσουν το Raynaud. Γι΄ αυτό - αν υποφέρετε από συμπτώματα Raynaud - συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν πάρετε τέτοια φάρμακα.\n8. Ποια είναι η πρόγνωση;\nΟι άνθρωποι που εμφανίζουν Raynaud στην εφηβεία συχνά έχουν μια καλοήθη μορφή της πάθησης, η οποία θα εξαφανιστεί με την πάροδο των ετών. Δυστυχώς αυτό δεν αληθεύει σ΄ όλες τις περιπτώσεις και μερικές φορές το Raynaud επιμένει. Τότε δεν έχουμε βέβαια δυνατότητα ίασης, αλλά διαθέτουμε αρκετές αποτελεσματικές θεραπείες για ανακούφιση των συμπτωμάτων.\nΑναρτήθηκε από κυρ-βιολογία στις 7:09 π.μ.