FITNESS NEWS ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: 8 Οκτ 2014\nΤόνωση και προστασία μέσω των τροφίμων\nΟι τροφές μπορούν να αποτρέψουν τις πιο σοβαρές ασθένειες. Αυτή είναι, τέλος πάντων, η άποψη μιας Ελβετίδας γιατρού, της δρ. Κατρίν Κουσμίν, η οποία μελετάει εδώ και χρόνια το θέμα της ανοσίας.\nΠροσοχή: Tο «κλειδί» της μεθόδου της βρίσκεται στην ποιότητα των τροφών αυτών. «Η υπερβολική χρήση, εδώ και περισσότερα από εκατό χρόνια, τροφών που έχουν πάψει να είναι φυσικές έχει προκαλέσει στον άνθρωπο την εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων, από τις οποίες προσβάλλονται όλοι και σε διάφορους βαθμούς».\nΈνας Γάλλος καρκινολόγος διατύπωσε τις πρώτες συμβουλές για πρόληψη του καρκίνου με τη διατροφή, σύμφωνα με τις απόψεις της δρ. Κουσμίν.\nΕίναι πολύ απλές:\n1. Μην τρώτε πολύ: το βραδινό γεύμα πρέπει να είναι όσο πιο ελαφρύ γίνεται.\n2. Τρώτε λαχανικά και φρέσκα φρούτα με όσο το δυνατό λιγότερα χημικά λιπάσματα, δύο φορές την ημέρα και ολόκληρο το χρόνο.\n3. Ακόμα και σε περίπτωση πολύ αυστηρής δίαιτας, τρώτε κάθε μέρα μία ή δυο κουταλιές σούπας ηλιέλαιο. Το λάδι αυτό προσφέρει στοιχεία απαραίτητα για τους αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού.\n4. Τρώτε πλήρη φυσικά δημητριακά (ρύζι, ψωμί, κεχρί, αλεύρι).\n5. Αποφεύγετε όλα τα βιομηχανικά παρασκευασμένα είδη (κονσέρβες, έτοιμα φαγητά, αλλαντικά κ.ά.).\n6. Μειώστε την ποσότητα των λιπαρών ουσιών που καταναλώνετε (βούτυρο, τυριά, γάλα) και κρέατος (προτιμάτε το ψάρι).\n7. Καταργήστε την άσπρη ζάχαρη.\n8. Μαγειρεύετε τα φαγητά σας στον ατμό: θα παραμένουν ανέπαφα.\nΑρχίζετε την ημέρα σας με το ακόλουθο πρόγευμα:\n4 κουτ. γλυκού άσπρο τυρί 0%\n2 κουτ. γλυκού ηλιέλαιο\n2 κουτ. γλυκού ηλιόσπορους ή 6 αμύγδαλα\n2 κουτ. γλυκού καφέ ρύζι\nΠεράστε στο μπλέντερ τους σπόρους και τα ωμά δημητριακά. Χτυπήστε το άσπρο τυρί με το λάδι. Τρίψτε την μπανάνα και προσθέστε τη στο τυρί. Αραιώστε με το χυμό λεμονιού. Προσθέστε τα θρυμματισμένα δημητριακά και σπόρους, καθώς και τα φρούτα κομμένα κομματάκια.\nΤι δεν πρέπει να φάτε πριν τον ύπνο;\nΔείτε στο επιστημονικό άρθρο ποιες τροφές σας ''κλέβουν'' τον ύπνο!


Photodentro: Η αναστήλωση των εικόνων (παζλ)\nΗ ΑΝΑΣΤΗΛΩΣΗ ΤΩΝ ΕΙΚΟΝΩΝ (ΠΑΖΛ)\nΠαζλ δεκαέξι κομματιών με θέμα την αναστήλωση των εικόνων, όπως αποδίδεται σε μια φορητή εικόνα του 16ου αιώνα. Στόχος του μαθησιακού αντικειμένου είναι η εξοικείωση των μαθητών με την περίοδο της Εικονομαχίας, την Κυριακή της Ορθοδοξίας, καθώς και την τέχνη της ορθόδοξης χριστιανικής Εκκλησίας. Ακόμη, το παζλ στοχεύει στην ανάπτυξη δεξιοτήτων παρατήρησης, καθώς και συνδυαστικών δεξιοτήτων, μέσα από τη σύνθεση των επιμέρους κομματιών. Να σημειωθεί, επίσης, ότι στους μαθητές δίνεται η δυνατότητα είτε να εμφανίσουν απλώς τα περιγράμματα των κομματιών, είτε να δουν το παζλ ολοκληρωμένο, είτε και να επαναλάβουν τη δραστηριότητα.\nΕικονομαχία αναστήλωση εικόνων Κυριακή της Ορθοδοξίας φορητή εικόνα παζλ\napplication/x-shockwave-flash (392 KB)\nΤο παρόν Μαθησιακό Αντικείμενο χορηγείται με άδεια 'Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike Greece 3.0'...Το παρόν Μαθησιακό Αντικείμενο χορηγείται με άδεια 'Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike Greece 3.0'. Δηλαδή, αυτό διατίθεται για ελεύθερη χρήση, αναπαραγωγή, αναδιανομή, παρουσίαση και αξιοποίηση, με την προϋπόθεση να μην υπάρχει πρόθεση εμπορικής εκμετάλλευσης. Απαιτείται αναφορά του δημιουργού ή του δικαιούχου της άδειας. Οποιοδήποτε παράγωγο έργο μπορεί να διανεμηθεί μόνο με την ίδια ή παρόμοια άδεια.::Οι δημιουργοί έχουν παραχωρήσει στο ΙΤΥΕ και στο ΥΠΑΙΘ το δικαίωμα ελεύθερης χρήσης, αξιοποίησης και διάθεσης του υλικού με ηλεκτρονικά και έντυπα μέσα, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και για απεριόριστο χρονικό διάστημα. Οι δημιουργοί εγγυώνται ότι το παρόν δεν προσβάλλει δικαιώματα τρίτων και δεν χρησιμοποιεί μελέτες ή προϊόντα τρίτων χωρίς νόμιμη άδεια αυτών. Η εικόνα προέρχεται από το σχολικό βιβλίο Θρησκευτικών της ΣΤ' Δημοτικού. Η εφαρμογή δημιουργήθηκε με το πρόγραμμα Flash Pro CS5.5 για το οποίο υπάρχει σχετική άδεια χρήσης.


Γεμιστές τούρνες - πώς να μαγειρεύετε βήμα-βήμα συνταγές ψαριών στο φούρνο με μια φωτογραφία\nΓεμιστές τούρνες – βήμα προς βήμα συνταγές με φωτογραφίες. Πώς να μαγειρέψετε ένα γεμιστό τούρνα στο φούρνο\nΠώς να μαγειρέψετε γεμιστές λούτσες\nΓεμιστά για Stuffed Pike\nΠώς να κόψετε γεμιστά τούρνα\nΠώς να διακοσμήσετε γεμιστές τούρνες\nΓεμιστές λούτσες στο φούρνο\nΜανιτάρι γεμιστό τούρνα\nΕβραϊκά γεμιστά τούρνα\nΡύζι γεμιστό τούρνα\nΓεμιστά Ζελέιντ Πάικ\nΓεμιστές λούτσες σε αλουμινόχαρτο\nΕάν σχεδιάζετε μια μεγάλη γιορτή, και δεν έχετε ακόμη βρει κάτι ενδιαφέρον, τότε προσπαθήστε να ψήσετε ολόκληρο τον τούρνα. Μπορείτε να ξεκινήσετε ένα ψάρι με όλα όσα βρίσκονται: ρύζι, μανιτάρια, πατάτες και ακόμη και σπανάκι. Μάθετε όλες τις λεπτομέρειες μαγειρέματος αυτού του πιάτου.\nΈνα σύνθετο πιάτο κατάλληλο για κάθε γιορτή είναι ένας λούτσος με διάφορα γεμίσματα. Το πλεονέκτημα αυτού του ψαριού είναι ότι μπορείτε να το αγοράσετε σε ένα κατάστημα όλο το χρόνο. Για να μην γίνει η προετοιμασία γεμιστή τούρνα για πραγματικό τεστ για την οικοδέσποινα, είναι πρώτα σημαντικό να επιλέξετε το σωστό σφάγιο. Για να το κάνετε αυτό, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές:\nΓια να επιλέξετε ένα καλό ψάρι, προσέξτε τη βλέννα που καλύπτει τις ζυγαριές. Είναι απαραίτητο για καλή ευελιξία των ψαριών στο νερό, και επίσης ενημερώνει τον αγοραστή για τη φρεσκάδα του σφαγίου.\nΤο επόμενο κριτήριο επιλογής είναι το χρώμα των ιστών κάτω από τα βράγχια. Αν σηκώσετε το εξωτερικό κέλυφος των βράγχων, το εσωτερικό του κρέατος πρέπει να είναι φωτεινό, κορεσμένο ροζ..\nΤο γεμιστό τούρνα θα γίνει πιο εύκολο και το τελικό πιάτο θα γίνει πιο νόστιμο αν αγοράσετε ένα ψάρι ηλικίας έως δύο ετών. Το κατά προσέγγιση βάρος του είναι 1,5-2 κιλά και το μήκος του είναι 45-50 εκατοστά.\nΓια να αφαιρέσετε τη μυρωδιά της λάσπης και των φυκών, τα ψάρια μπορούν να εμποτιστούν σε ξύδι με νερό ή χυμό λεμονιού με μπαχαρικά.\nΈνας γεμιστός λούτσος είναι επίσης καλός γιατί μπορείτε να γεμίσετε τα εσωτερικά του με σχεδόν όλα όσα βρίσκονται στο ψυγείο. Παραδοσιακά, το γέμισμα για γεμιστό τούρνα αποτελείται από ένα μείγμα βρασμένων λαχανικών, εμποτισμένο λευκό καρβέλι και αρκετά γραμμάρια λαρδί. Σε αυτήν την κλασική σύνθεση, το τελευταίο στοιχείο παίζει σημαντικό ρόλο. Το Salo είναι κορεσμένο με λίπος από το εσωτερικό και δεν αφήνει το δέρμα να παραμείνει ξηρό μετά το τηγάνισμα. Ταιριάζει καλά με ψάρια και όχι αρκετά οικεία προϊόντα, για παράδειγμα: με φρέσκα μανιτάρια, αυγά και μαλακό τυρί.\nΜπορείτε να βάλετε οποιοδήποτε γέμισμα στα ψάρια, αλλά πρώτα πρέπει να το κόψετε σωστά. Υπάρχουν τρεις επιλογές για βήμα προς βήμα επεξεργασία:\nΚόψτε τα τούρνα για να γεμίσετε ολόκληρα. Για να γίνει αυτό, μια μικρή εγκάρσια τομή γίνεται κοντά στο κεφάλι, τα εσωτερικά αφαιρούνται προσεκτικά, η ράχη διαχωρίζεται από το κρέας με ένα κοφτερό μαχαίρι.\nΠώς να φτιάξετε έναν λούτσο από την κορυφογραμμή; Ξεκινήστε να ξεφλουδίζετε το ψάρι από το φλοιό από το κεφάλι, κάντε 2 τομές κατά μήκος της κορυφογραμμής. Απλώστε απαλά το κρέας, τραβήξτε τη σπονδυλική στήλη προς εσάς μαζί με το ραχιαίο πτερύγιο και τα έντερα.\nΠριν γεμίσετε τον λούτσο στη φλούδα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε προσεκτικά το δέρμα από τα ψάρια χωρίς ζημιά. Σπάζοντας το κρέας με ένα κοφτερό μαχαίρι, σφίγγουν το δέρμα και όταν φτάσουν στην ουρά, έκοψαν την κορυφογραμμή με ψαλίδι. Μετά από τέτοια κοπή, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το δέρμα με νερό.\nΓια πολύ καιρό ο λούτσος ονομάστηκε βασίλισσα των ψαριών: όχι μόνο για τη γεύση του, αλλά και για την εμφανή εμφάνισή του στο γιορτινό τραπέζι. Προκειμένου το πιάτο να προσελκύσει την προσοχή των επισκεπτών και να προκαλέσει όρεξη, πρέπει να μπορείτε να το παρουσιάσετε. Μπορείτε να διακοσμήσετε ένα γεμιστό τούρνα με μαρούλι, μαγιονέζα, σπόρους ροδιού, λεμόνι και ελιές. Αν και δεν τρώνε το κεφάλι του τούρνα, είναι βέβαιο ότι θα το βάλουν στο πιάτο για να δημιουργήσουν μια ολιστική εντύπωση.\nΓεμιστές συνταγές τούρνου\nΑπό τη μεγάλη τούρνα μπορείτε να μαγειρέψετε νόστιμα κέικ ατμού και να βάλετε τα κόκαλα των ψαριών στο αυτί σας. Ωστόσο, εάν είστε αρκετά τυχεροί για να αγοράσετε ένα ψάρι μέχρι δύο κιλά, είναι αμαρτία να αφήσετε τρυφερό κρέας σε κεφτεδάκια. Δοκιμάστε να το γεμίσετε, ειδικά επειδή υπάρχουν πολλές επιλογές. Για παράδειγμα, στο Ισραήλ, τα ψάρια με γέμιση βράζονται σε φλοιούς κρεμμυδιού, στην Ευρώπη το σφάγιο γεμίζεται με σπανάκι και στη Ρωσία υπάρχει μια εξαιρετική συνταγή για γεμιστές τούρνες με ρύζι. Προσπαθήστε να ψήσετε ένα ψάρι σύμφωνα με μία από τις προτεινόμενες επιλογές.\nΟι γεμιστές τούρνες στο φούρνο είναι σχεδόν πάντα μαγειρεμένες και αυτή η συνταγή με μια φωτογραφία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ως γέμιση, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα ή φρέσκα φύλλα σπανακιού, καθώς αυτά τα χόρτα πωλούνται στο κατάστημα όλο το χρόνο, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για ορισμένα άλλα είδη. Το καλοκαίρι, τα ψάρια θα γεμιστούν με οξαλίδες, τεύτλα ή καρότο. Και αν ψήσετε ένα σκόρδο με σκόρδο, θα γίνει ακόμη πιο νόστιμο.\nτούρνα – 1,2-1,5 κιλά\nσπανάκι – 4 τσαμπιά\nτυρί κρέμας – 400 g\nχρένο – 4 κουταλιές της σούπας. Λ.;\nΚαθαρίστε τα ψάρια αφαιρώντας τα ενδύματα και τη σπονδυλική στήλη με κόκαλα μέσω της κορυφογραμμής.\nΠλύνετε καλά το σπανάκι από την άμμο, στεγνώστε με μια πετσέτα και ψιλοκόψτε.\nΣε έναν επεξεργαστή τροφίμων, κτυπήστε τα αυγά με τυρί κρέμα..\nΑνακατέψτε το σπανάκι, το αυγό και την κρέμα και το χρένο.\nΤοποθετήστε την κοιλιά των ψαριών προς τα κάτω και γεμίστε το σφάγιο μέσω της τομής στο πίσω μέρος..\nΤυλίξτε τα ψάρια σε περγαμηνή, βάλτε σε ένα ταψί. Δεν χρειάζεται να ράψετε το δέρμα.\nΤοποθετήστε το φύλλο ψησίματος σε φούρνο προθερμασμένο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά.\nΜερίδες ανά δοχείο: 3-4 μερίδες.\nΠιάτα θερμίδων: 130 kcal ανά 100 g.\nΤο τούρτα γεμιστό με μανιτάρια είναι ιδιαίτερα νόστιμο αν προσθέσετε λίγο κρέμα στη γέμιση. Ακόμα και το γάλα με μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι κατάλληλο, αφού δεν χρειάζεται να το χτυπήσετε σε πυκνότητα. Όσο για τα μανιτάρια, εδώ μπορείτε να βασιστείτε πλήρως στη διαίσθησή σας. Τόσο τα τεχνητά champignons όσο και τα ευγενή μανιτάρια πορτσίνι είναι κατάλληλα. Είναι αλήθεια ότι δεν συνιστάται η χρήση αποξηραμένων μαγείρων. Μάθετε πώς να μαγειρεύετε και να διακοσμήσετε ψάρια από μια συνταγή με φωτογραφίες.\nμανιτάρια – 8 τεμ.\nτούρνα – 1 τεμ.\nλευκό κρασί – 1 κουταλιά της σούπας.;\nθυμάρι – 2 κλάδοι\nΚόψτε τα ψάρια κατά μήκος της κορυφογραμμής, αφαιρέστε τα ενδύματα και τα κόκαλα. Ξεπλύνετε, αφήστε το να στεγνώσει λίγο.\nΒράζουμε φρέσκα Ασπρομανίταρα σε λευκό κρασί για περίπου 5 λεπτά, πετάμε σε ένα σουρωτήρι.\nΒράστε την κρέμα, προσθέστε το άμυλο διαλυμένο σε νερό σε ένα λεπτό ρεύμα.\nΚόψτε τα κλαδάκια μαϊντανό και θυμάρι. Ανακατέψτε με κρέμα.\nΖάρια τα μανιτάρια, ανακατεύουμε με την κρεμώδη μάζα.\nΜε αυτό το μείγμα, γεμίστε τα εσωτερικά του τούρνα, ράψτε την πλάτη με νήμα.\nΓεμίστε με ξινή κρέμα ψαριού, βάλτε σε ένα ταψί.\nΨήνουμε μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως στους 180 βαθμούς.\nΓεμιστές λούτσες στα εβραϊκά ή ψάρια gefilte – ένα χαρακτηριστικό πιάτο για οποιεσδήποτε διακοπές στο Ισραήλ. Κάθε νοικοκυρά ξέρει πώς να μαγειρεύει σωστά τούρνα και το κάνει με τον δικό της τρόπο, πράγμα που διαφέρει απαραίτητα από αυτό της επιλογής του γείτονα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν εκατομμύρια συνταγές. Δοκιμάστε το και φτιάχνετε νόστιμα ψάρια με ένα απλό λαχανικό συμπληρώνοντας τον εβραϊκό τρόπο.\nψίχουλα ψωμιού – 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;\nφλούδα κρεμμυδιού – 1 χούφτα;\nμπαχάρι – 3-4 τεμ.\nΔιαχωρίστε προσεκτικά τη σπονδυλική στήλη από το φιλέτο. Μην κόβεις το κεφάλι σου.\nΞεφλουδίστε και τηγανίστε το μισό κρεμμύδι, ψιλοκόψτε το δεύτερο μέρος χοντρό.\nΣτρίψτε το φιλέτο τούρνα σε μύλο κρέατος, ανακατέψτε με κρεμμύδια.\nΠροσθέστε το αυγό, τα καρυκεύματα, τη ζάχαρη, το ψωμί στο μείγμα και ανακατέψτε.\nΓεμίστε τα εσωτερικά με κιμά, βάλτε τη γέμιση όχι πολύ σφιχτά. Ράψτε μια τρύπα.\nΦτιάξτε έναν ζωμό από καρότα, κρεμμύδια και οστά ψαριών. Το πιπέρι, το αλάτι δεν είναι απαραίτητο.\nΒάλτε τη φλούδα κρεμμυδιού σε ένα μπολ και μετά ψαρέψτε.\nΜετά από μια ώρα, αφαιρέστε από τη φωτιά, στραγγίξτε το νερό και αφαιρέστε το σφάγιο στο κρύο..\nΤο γεμίζοντας τούρνα είναι μια απλή διαδικασία. Το μόνο που χρειάζεται είναι να βάλουμε τον κιμά σε ένα δέρμα που είχε ξεφλουδίσει προηγουμένως με ένα κουτάλι. Ωστόσο, ακόμη και εδώ υπάρχουν κάποιες αποχρώσεις. Το γέμισμα δεν χρειάζεται να σφραγιστεί προσεκτικά με ένα κουτάλι, διαφορετικά το δέρμα θα σπάσει κατά το ψήσιμο και η εμφάνιση του πιάτου θα καταστραφεί. Εάν γεμίζετε ψάρια με ρύζι, όπως στο επόμενο βήμα προς βήμα φωτοδέκτη, στη συνέχεια βράστε και ψύξτε τα δημητριακά εκ των προτέρων.\nτούρνα – 1 κιλό\nΚρεμμύδι Κριμαίας – 1 τεμ.\nΔιαχωρίστε το δέρμα από τα οστά. Αφαιρέστε όλα τα οστά από τη σάρκα.\nΑλέστε τα κρεμμύδια με τα καρότα και το φιλέτο ψαριού σε ένα μπλέντερ.\nΠροσθέστε τα αγαπημένα σας μπαχαρικά, αν θέλετε, βάλτε τα χόρτα. Ανακατέψτε τα πάντα.\nΑνακατέψτε το βρασμένο ρύζι με κιμά. Γεμίστε το δέρμα με το μείγμα..\nΒάλτε το σφάγιο στο φύλλο, βάλτε το κεφάλι σας προς τα κάτω, τυλίξτε το.\nΕίναι απαραίτητο να ψήνετε ψάρια σε θερμοκρασία 180 βαθμών.\nΜετά από μιάμιση ώρα, ανοίξτε το φύλλο και συνεχίστε το ψήσιμο.\nΟι έτοιμοι λούτσοι γεμισμένοι με ρύζι φαίνονται όμορφα σε ένα πιάτο με φέτες λεμονιού και ένα δίχτυ μαγιονέζας.\nΠιάτα θερμίδων: 156 kcal.\nΥπάρχουν πολλές επιλογές για να γεμίζετε λούτσο. Σε ορισμένα άτομα αρέσει αυτό το πιάτο με γέμιση κρέμας, ενώ άλλοι προτιμούν να προσθέτουν αποξηραμένα βερίκοκα, μήλα και ακόμη και ανανά. Ωστόσο, το πιο πλεονεκτικό λούτσο φαίνεται με τη μορφή ασπίδας. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να προετοιμάσετε το ζωμό εκ των προτέρων: θα το λάβετε κατά τη διαδικασία μαγειρέματος γεμιστού ψαριού. Φροντίστε να προσθέσετε λίγο ζελατίνη στο ζωμό, διαφορετικά το υλικό πλήρωσης θα παραμείνει απλώς υγρό.\nσιμιγδάλι – 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;\nζελατίνη – 1 φακελάκι\nψωμί σίτου – 2 φέτες\nγάλα – 1/3 st.;\nΈντεξε τα εσωτερικά χωρίς να καταστρέψει το δέρμα.\nΤρίψτε το φιλέτο με έναν επεξεργαστή τροφίμων μαζί με τα κρεμμύδια.\nΒυθίστε τις φέτες ψωμιού στο γάλα, προσθέστε τον κιμά με σιμιγδάλι.\nΒάλτε το γέμισμα στο δέρμα, δώστε το σε σχήμα ψαριού.\nΕπίδεση του σφαγίου έτσι ώστε η γάζα να σφίγγει καλά το δέρμα.\nΦτιάξτε ζωμό οστών ψαριών και καρότων.\nΒράστε το σφάγιο για ένα τέταρτο της ώρας σε νερό και μετά κρυώστε.\nΒάλτε φέτες ψαριού και καρότων σε βαθιά σαλάτα.\nΡίχνουμε το περιεχόμενο του ζωμού αναμεμιγμένο με ζελατίνη. Δεν χρειάζεται να ανακατέψετε.\nΤα γεμιστά τούρνα πρέπει να παραμείνουν στο κρύο για 5-6 ώρες έως ότου καταψυχθούν πλήρως..\nΤο γεμιστό τούρνα σε αλουμινόχαρτο αποδεικνύεται ιδιαίτερα νόστιμο, γιατί είναι πραγματικά μαγειρεμένο με το δικό του χυμό. Σε αυτήν τη σταδιακή συνταγή για τη γέμιση, δεν χρησιμοποιείται ένα απλό φιλέτο ψαριού με ψίχουλα ψωμιού, αλλά πουρέ πατάτας, λόγω του οποίου το πιάτο γίνεται πιο ζουμερό. Γεμισμένο με αυτόν τον τρόπο, το ψάρι διατηρεί το σχήμα του τέλεια κατά τη διάρκεια και μετά το τηγάνισμα, οπότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα με τη διακόσμηση του πιάτου. Μάθετε πώς να κάνετε αυτές τις διακοπές.\nΚαθαρίστε τα ψάρια. Αφαιρέστε το φιλέτο, χωριστό από τα οστά κρέατος.\nΤο φιλέτο με πατάτες και το λαρδί πρέπει να τεμαχίζονται σε μπλέντερ.\nΠροσθέστε τη σάλτσα λεμονιού και το χυμό, το αλάτι και το πιπέρι στον κιμά. Ανακατέψτε με μια σπάτουλα σιλικόνης.\nΓεμίστε το δέρμα με κιμά. Ράψτε προσεκτικά το δέρμα των ψαριών. Μεταφέρετε το σφάγιο στο φύλλο.\nΤοποθετήστε το τηγάνι στο φούρνο για 1 ώρα..


Σε αποκριάτικο κλίμα η ετήσια χοροεσπερίδα του Συλλόγου Κωνωπινιωτών Ξηρομέρου - AgrinioNews\nΣε αποκριάτικο κλίμα και σε πείσμα των καιρών, όπως αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωσή , πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Κυριακής (12 Φεβρουαρίου) η ετήσια χοροεσπερίδα του Συλλόγου Κωνωπινιωτών Ξηρομέρου σε γνωστή ταβέρνα του Χαϊδαρίου στην Αθήνα. Αναλυτικότερα αναφέρει ο σύλλογος:\nΤην εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους: Ο Πρόεδρος της Ομοσπονδίας Πολιτιστικών Συλλόγων Ξηρομέρου κ. Τάκης Στεργίου, ο Διευθυντής της Διεύθυνση Αστυνόμευσης Αερολιμένα Αθηνών, Ταξίαρχος κ. Σδούκος Μιχαήλ, ο Διευθυντής Ασφαλείας Αερολιμένα Αθηνών κ. Νίκος Μανώλης, ο Αντιπρόεδρο της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Νοτιοανατολικής Αττικής Βρέντας Ηλίας,. ο Αντιπρόεδρος της Ξηρομερίτικης Εταιρείας Λόγου και Τέχνης κ. Γιώργος Κουβέλης, ο Γενικός Γραμματέας της Ξ.Ε.ΛΟ.Τ κ. Χρήστος Γαζέτας, η Αναπληρώτρια Διευθύντρια του Ταμείου Παρακαταθηκών και Δανείων κα Χαρά Κανατσούλη, από το ΞΗΡΟΜΕΡΟNEWS ο κ. Γεώργιος Τσέλιος, ο εκπαιδευτικός και Δημοτικός Σύμβουλος του Δήμου Ακτίου – Βόνιτσας κ. Κώστας Τριαντακωνσταντής, ο Πρόεδρος του Συλλόγου Φυτειώτών κ. Δημοσθένης Κουτσομπίνας και ο Πρόεδρος του Πολιτιστικού Συλλόγου Νέας Κορώνης κ. Λυμπέρης Αγγελόπουλος.\nΠροηγούμενο: Με καθυστέρηση το 2019 οι νέες ταυτότητες λόγω… κόστους\nΕπόμενο: Χορός και απολογισμός από τον Σύλλογο Γονέων του 4ου Δημοτικού Σχολείου Αγρινίου


Ανώτερος χειρισμός σε στεγνό δρόμο και αποδοτικότητα καυσίμου για αυτοκίνητα πόλης\nΑνώτερος χειρισμός σε στεγνό δρόμο\nΑπολαύστε την οδήγηση με αυτοπεποίθηση σε υγρό καιρό. Το SP StreetResponse επωφελείται από τον ασύμμετρο σχεδιασμό του πέλματος αυξάνοντας την πρόσφυση σε βρεγμένους δρόμους. Οι εγκοπές στο πέλμα απομακρύνουν το νερό γρήγορα, μειώνοντας τον κίνδυνο υδρολίσθησης σε περίπτωση έντονης βροχόπτωσης.\nΑνώτερος χειρισμός σε στεγνό δρόμο με Τεχνολογία Touch\nΑπολαύστε χειρισμό με ανταπόκριση σε στεγνούς δρόμους χάρη στην Τεχνολογία Dunlop Touch. Το προφίλ του πέλματος είναι πιο επίπεδο με αποτέλεσμα να έρχεται περισσότερη γόμα σε επαφή με το δρόμο και έτσι να βελτιώνεται η πρόσφυση και η ακρίβεια οδήγησης. Μεταξύ του ελαστικού και της ζάντας διατηρείται μια σταθερή σύνδεση που σας παρέχει μια απτή αίσθηση της επιφάνειας οδήγησης. Με την ενισχυμένη ανάδραση με το δρόμο, η οδήγηση γίνεται ακόμα πιο απολαυστική.\nΣύνθεση με αποδοτικότητα καυσίμου\nΗ ειδική σύνθεση του πέλματος μειώνει την αντίσταση κύλισης παρέχοντας μεγαλύτερη αποδοτικότητα καυσίμου χωρίς συμβιβασμούς στην πρόσφυση σε στεγνό δρόμο.


Χαρδαλιάς: «Κλείνουν τα σχολεία σε όλη την Ελλάδα για δύο εβδομάδες» | PLUS by gazzetta\n«Για την Καθαρά Δευτέρα ισχύει ό,τι και σήμερα. Δηλαδή, δεν επιτρέπονται οι υπερ-τοπικές μετακινήσεις», είπε ο κ. Χαρδαλιάς.\nΠαπαευαγγέλου: «Εισηγηθήκαμε οριζόντιο λουκέτο στα σχολεία»\nΗ Κορακάκη για τον «εμμονικό» θαυμαστή της: «Παραλίγο να μην πάω στους Ολυμπιακούς, φοβόμουν...» (vid)\n60χρονη έκανε... λαμπόγιαλο ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στην Αγ. Βαρβάρα (vid)\nΚορονοϊός: 3.708 νέα κρούσματα, 159 οι διασωληνωμένοι και 16 οι νέοι καταγεγραμμένοι θάνατοι


Blogging | Newsfilter - Σελίδα 2\nPosted By: Απόστολος Κρητικόςon: 03 Απριλίου, 2009 In: Blogging, Θεσσαλονίκη, Οικονομία, Τεχνολογία1 Comment\n“Η ελληνική εκδοχή των συναντήσεων OpenCoffee αφομοιώνει πλήρως τα τυπικά και απόλυτα επιθυμητά χαρακτηριστικά της μητρικής ιδέας. Οι συναντήσεις πρόκειται να πραγματοποιούνται την πρώ...\tRead more\nΈνα ακόμη milestone έχει επιτευχθεί από τους συντελεστές του Newsfilter.gr. Με αυτό το άρθρο συμπληρώνουμε τα 2000 σε αριθμό μέσα σε 773 ημέρες και είμαστε πολύ χαρούμενοι για αυτό. Αυτά τα...\tRead more\nPosted By: asynadakon: 07 Φεβρουαρίου, 2009 In: Blogging1 Comment\nΣτα τρία πρώτα μέρη των Twitter Tools Collection ασχοληθήκαμε με το Twitter Grader, το Twitter Counter, το TwitterGalery και το Tweetbacks (wordpress plugin). Στο τέταρτο μέρος (έπονται και...\tRead more


Το κείμενο του Φ. Ένγκελς "Για την ιστορία της Ένωσης των Κομμουνιστών" γράφτηκε σαν εισαγωγή της 3ης έκδοσης του έργου του Μαρξ "Αποκαλύψεις για τη δίκη των Κομμουνιστών στην Κολωνία", Χόττινγκεν- Ζυρίχη, 1885. Δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά το 1885 στο "Σοσιαλδημοκράτη". Η επιλογή του κειμένου έγινε από τη σπάνια έκδοση "Διαλεχτά Έργα των Μαρξ-Ένγκελς", τ.2, σελ. 390-413, εκδοτικό Νέα Ελλάδα, Δεκέμβρης 1951. Το εκδοτικό Νέα Ελλάδα ξεκίνησε την δραστηριότητά του το 1949 κάτω από δύσκολες συνθήκες που επιβλήθηκαν στους έλληνες επαναστάτες κομ...\nΚωδ. Πολιτείας: 4040-0193\nΤο βιβλίο αυτό μας ξαναφέρνει σε μια περίοδο, που χρονικά μας χωρίζει απ΄αυτή μια ολόκληρη ανθρώπινη γενιά, που, όμως, έχει γίνει τόσο ξένη στη σημερινή γενιά της Γερμανίας, σαν να είχε περάσει από τότε ένας ολόκληρος αιώνας. Κι ωστόσο, ήταν η περίοδος της προετοιμασίας της Γερμανίας για την επανάσταση του 1848. Και όλα όσα έγιναν από τότε στη χώρα μας, είναι μονάχα η συνέχεια του 1848, μονάχα η εκτέλεση της πνευματικής διαθήκης της επανάστασης. (. . .) (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ)...\nΜΙΑ ΠΕΙΡΑΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡIA (ΟΙ ΚΟΥΡΣΑΡΟΙ)\nΚωδ. Πολιτείας: 6057-0175\nΈνα από τα πρώιμα λογοτεχνικά έργα του Φρίντριχ Ένγκελς (1820-1895), το οποίο έγραψε το 1837 με τίτλο "Α Tale Pirate", είναι εμπνευσμένο από τον Αγώνα των Ελλήνων "Κουρσάρων" κατά της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας. Στην Ελλάδα μεταφράστηκε το 1936 και δημοσιεύθηκε σε συνέχειες στον "Ριζοσπάστη" από 20 έως 26 Μαρτίου 1936 με τον τίτλο "Οι κουρσάροι". (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)...


Η Φωνή του Λαού: Μηνύματα - Επιστολές: Παρασκευή 18 Ιανουαρίου 2019 | Χρυσή Αυγή\nΗ Φωνή του Λαού: Μηνύματα - Επιστολές: Παρασκευή 18 Ιανουαρίου 2019\nΠαρασκευή, 18 Ιανουαρίου 2019 - 00:32\nΟι Έλληνες πρέπει να καταλάβουν πως η υποστήριξη της Χρυσής Αυγής είναι μονόδρομος. Τελείωσαν τα ψέματα και όπως για την προδοσία της Κύπρου έτσι και για την προδοσία της Μακεδονίας είναι ένοχο ένα ολόκληρο πολιτικό κατεστημένο. Τα δίκαιά μας ως Έθνος δεν τα διεκδικήσαμε ποτέ με υπογραφές και αερολογίες, εκεί έξω ήταν ο Έλληνας και πολεμούσε τον εχθρό του κατά μέτωπο. Έχουν πέσει οι μάσκες και πρέπει ο καθένας να διαλέξει πολιτικό στρατόπεδο ή είσαι Έλληνας ή δεν είσαι, δεν υπάρχει μέση λύση και χλιαρές κουβέντες. Μόνο Χρυσή Αυγή για να πάρουμε την Μακεδονία μας πίσω!\nΈτσι θα καθαρίσουμε την Αθήνα: Συνέντευξη Ηλία Κασιδιάρη - ΒΙΝΤΕΟ\nΟ Μητσοτάκης καταγγέλει την κυβέρνηση, αλλά όχι μόνο έχει υπογράψει τα μνημόνια, αλλά θα σεβαστεί και την Συμφωνία των Πρεσπών. Δηλαδή τι ακριβώς καταγγέλει; Αυτά που πιστεύει και ο ίδιος; Ελπίζω να δει αυτός και το κόμμα του τα ποσοστά του να πιάνουν πάτο, γιατί όλοι αυτοί είναι υπεύθυνοι για την κατάντια της χώρας μας σήμερα. Όλοι τους είναι ένοχοι για την προδοσία της Μακεδονίας, καμία ομιλία και καμία υπόσχεση δεν μπορεί να ξεπλύνει το ξεπούλημα μας στους Σκοπιανούς. Μόνο οργή μου έρχεται... Μια χώρα που είναι μέλος της ΕΕ και παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο σε αυτήν αντί να κινεί τα νήματα έχει καταντήσει κλωτσοσκούφι των γεωπολιτικών ορέξεων του κάθε ανύπαρκτου κράτους.\nΗ παρουσία μας στα συλλαλητήρια είναι το ελάχιστο που μπορούμε να κάνουμε, πρέπει όλοι να αγωνιστούμε για να πέσει αυτό το ανθελληνικό σύστημα. Και είμαστε τυχεροί, γιατί οι προγονοί μας στον Αγώνα τους ούτε τα μισά μέσα δεν είχαν από αυτά που έχουμε εμείς σήμερα. Έχουμε ένα καθαρά Εθνικιστικό κόμμα μέσα στην Βουλή, είναι καιρός να πετάξουμε από πάνω μας όλες τις παρωπίδες και να συσπειρωθούμε στον Αγώνα της Χρυσής Αυγής. Ας μας πούνε φασίστες και ό,τι άλλο θέλουν, εμείς το μόνο που ζητάμε είναι να σταματήσει η προδοσία της Μακεδονίας. Ας κλείσουμε όλοι τα αυτιά μας σε όλα τα πολιτικά αναχώματα του συστήματος που φορούν την προβιά του πατριώτη, ενώ στην ουσία πρόκειται περί ανθελλήνων. Όποιος αυτήν την ώρα δεν είναι με την Χρυσή Αυγή, είναι ξεκάθαρο ότι δεν είναι με την Ελλάδα.\nΣυμπαιγνία! Δεν θέτει θέμα κομματικής πειθαρχίας η Φώφη, ελεύθεροι οι «πρόθυμοι» Πασόκοι να ψηφίσουν την προδοσία των Πρεσπών


Προφορικής Δοκιμασίας Δ.Δ. της κας Ελένης Γ. Σταμουλά\nΣτην συνεδρίαση του Τομέα Φυσιολογίας - Φαρμακολογίας την Πέμπτη 23 Ιουνίου 2016 και ώρα 14:00 π.μ. στην Αίθουσα Διδασκαλίας της Φαρμακολογίας, 3ος όροφος, θα πραγματοποιηθεί η προφορική δοκιμασία διδακτορικής διατριβής της υποψηφίας διδάκτορος κας Ελένης Γ. Σταμουλά με τίτλο: «Πειραματική μελέτη της μοριακής απάντησης νευρικών κυττάρων μετά από τοξικότητα εκ διεγέρσεως (διεγερσιμοτοξικότητα) από γλουταμινικό οξύ».\nΔιαβάστε περισσότερα για Προφορικής Δοκιμασίας Δ.Δ. της κας Ελένης Γ. Σταμουλά\nΔιαβάστε περισσότερα για Υποτροφίες για 211 υποψήφιους διδάκτορες, από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών\nΣτην συνεδρίαση του Τομέα Παθολογίας την Τετάρτη 15 Ιουνίου 2016 και ώρα 09:00 π.μ. στη Αίθουσα Συνεδριάσεων του Τμήματος Ιατρικής «Αρίστιππος Μηνάς» θα πραγματοποιηθεί η προφορική δοκιμασία διδακτορικής διατριβής της υποψηφίας διδάκτορος κ. Ελένης Γαβριηλάκη με θέμα: «Μελέτη των συσσωματωμάτων αιμοπεταλίων-μονοκυττάρων στην ιδιοπαθή αρτηριακή υπέρταση».


Η κατάσταση που επικρατούσε στην Αθήνα μετά τους νόμους του Δράκοντα ήταν πολύ άσχημη. Ο λαός δεν ήταν ευχαριστημένος.\nΔεν υπήρχαν κτήματα για να καλλιεργήσει Τα χρέη αυξάνονταν Δεν έβρισκαν το δίκιο τους στα δικαστήρια Πολλοί έχαναν την ελευθερία τους και γίνονταν δούλοι μη μπορώντας ξεπληρώσουν τα χρέη τους προς τους ευγενείς .\nΟ λαός ζητούσε να ξαναμοιραστεί η γη και να καταργηθούν τα χρέη.\nΟι ευγενείς ζήτησαν από το Σόλωνα να λάβει κάποια μέτρα.\nΟ Σόλωνας ήταν μεγάλος Αθηναίος νομοθέτης, φιλόσοφος και ποιητής. Γεννήθηκε το 639 π.Χ. και πέθανε το 559 π.Χ.. Ένας από τους επτά σοφούς της αρχαίας Ελλάδας. Ανήκε σε πλούσια και αριστοκρατική οικογένεια, η οποία καταγόταν από τη γενιά του βασιλιά της Αθήνας Κόδρου.\nΟ Σόλωνας έκανε αρκετές μεταρρυθμίσεις στους νόμους της Αθήνας.\nΤα νομοθετικά μέτρα του Σόλωνα ήταν πολύ τολμηρά, αλλά και δραστικά. Τα σπουδαιότερα από αυτά ήταν τα εξής: ΑΡΧΑΙΑ ΑΓΟΡΑ\nΣεισάχθεια κατάργησε όλα τα χρέη των φτωχών προς ιδιώτες (ευγενείς) και προς το δημόσιο απελευθέρωσε όσους Αθηναίους είχαν γίνει δούλοι λόγω χρεών στην ίδια την Αθήνα και επανέφερε στην πόλη όσους είχαν μεταπωληθεί στο εξωτερικό κατάργησε το δανεισμό με εγγύηση την προσωπική ελευθερία του δανειολήπτη και των μελών της οικογένειάς του\nΤέσσερις κοινωνικές τάξεις Κατάργησε τη διαίρεση των πολιτών σε τάξεις ανάλογα με την καταγωγή τους και καθιέρωσε νέα διαίρεση με βάση το εισόδημα. Έτσι οι πολίτες διαιρέθηκαν σε 4 τάξεις: πεντακοσιομέδιμνοι , ιππείς, ζευγίτες, θήτες. Ανάλογα με την τάξη ρυθμίζονταν τα δικαιώματα και οι υποχρεώσεις των πολιτών. Έτσι υπήρξε περισσότερη δικαιοσύνη για τους φτωχούς.\nΕκκλησία του δήμου Ίδρυσε την εκκλησία του δήμου, δηλ. τη συνέλευση του λαού άρα περισσότερη δημοκρατία και κοινωνική δικαιοσύνη. Μετέφερε στην Εκκλησία του Δήμου την αρμοδιότητα της εκλογής των αρχόντων.\nΚαθόρισε τον αριθμό των αρχόντων σε εννέα. Αφαίρεσε δύναμη από τους ευγενείς.\nΒουλή των τετρακοσίων Ίδρυσε τη βουλή των τετρακοσίων που ήταν πιο δημοκρατική σε σύγκριση με το αριστοκρατικό σώμα του Αρείου Πάγου . Η βουλή αντίθετα είχε 400 εκλεγμένα μέλη, η θητεία κάθε βουλευτή ήταν ετήσια και οι τέσσερις φυλές της Αθήνας αντιπροσωπεύονταν ισότιμα, με εκατό βουλευτές η καθεμία. Το Βουλευτήριον (500 π.Χ.). Τετράγωνο οικοδόμημα με αμφιθέατρο στο εσωτερικό του. Εκεί συνεδρίαζαν οι εκλεγμένοι βουλευτές για τις αποφάσεις της πόλης.\nΊδρυσε την Ηλιαία που ήταν το κυριότερο δικαστήριο του αρχαίου αθηναϊκού κράτους. Επρόκειτο για δικαστήριο ενόρκων, μέλη του οποίου μπορούσαν να γίνουν όλοι οι γνήσιοι Αθηναίοι πολίτες άνω των 30 ετών, έπειτα από κλήρωση. Η Ηλιαία αποτελούνταν από 6.000 δικαστές ("Ηλιασταί"), οι οποίοι προέρχονταν από τις 10 Φυλές της Αθήνας (κάθε Φυλή συμμετείχε με 600 μέλη). 1000 ήταν αναπληρωματικοί. Περισσότερη δικαιοσύνη για τους φτωχούς. Ηλιαία\nΟύτε και με τους νόμους του Σόλωνα ησύχασαν οι Αθηναίοι. Οι φτωχοί ήθελαν αναδασμό, δηλαδή ξαναμοίρασμα της γης για να έχουν όλοι τόση γη ώστε να ζουν χωρίς στερήσεις.\nΟι ευγενείς έχασαν μεγάλο μέρος από την παλιά τους εξουσία και δυσαρεστήθηκαν\nΤην άσχημη αυτή κατάσταση εκμεταλλεύτηκε ο Πεισίστρατος, ο οποίος κατάφερε να γίνει αρχηγός των φτωχών.\nΑΝΑΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΤHΣ ΑΘΗΝΑΣ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΠΕΙΣΙΣΤΡΑΤΟΥ\nΈμεινε πολλά χρόνια στην εξουσία και φρόντισε να ελαφρύνει τη θέση των φτωχών. Το Πρυτανικόν (550-525 π.Χ.) . Πιθανολογείται ότι αρχικά χρησίμευσε ως κατοικία του Πεισίστρατου.\nΉταν όμως τύραννος και τον ένοιαζε περισσότερο το δικό του συμφέρον. Ναός του Δία\nΌταν πέθανε άφησε την εξουσία στο γιο του τον Ιππία τον οποίο οι Αθηναίοι δεν ήθελαν, επαναστάτησαν και τον έδιωξαν.\n1229 Views 24 Embeds


Venom: Let There be Carnage: Ήρθε το πρώτο trailer για το πολυαναμενόμενο sequel » pikosapikos.gr\nBy pikos apikos 11 Μαΐου 2021 1577 No comment\nH μεγάλη αναμονή για τη ταινία Venom: Let There Be Carnage” έχει σχεδόν τελειώσει. Το trailer του sequel του Venom είναι εδώ, ενώ η πρεμιέρα της ταινίας ορίστηκε για τις 24 Σεμπτεμβρίου 2021.\nΚυκλοφόρησε το πρώτο trailer της ταινίας “Venom: Let there be carnage“, της συνέχειας του Venom (2018), η οποία όπως αποκαλύπτουν τα πρώτα πλάνα θα περιλαμβάνει έντονη δράση και πολλές στιγμές γέλιου. Στον πρωταγωνιστικό ρόλο του Eddie Brock / Venom επιστρέφει ο εξαιρετικός Tom Hardy.\nΜαζί του παίζουν η Michelle Williams στον ρόλο της Anne Weying, η Naomie Harris στον ρόλο της “κακιάς” Shriek, ενώ την παράσταση αναμένεται να κλέψει ο Woody Harrelson, ο οποίος θα υποδυθεί τη νέμεση του Venom που ακούει στο όνομα Carnage (εξού και ο τίτλος της ταινίας). Ο Carnage είναι ένας εξωγήινος της φυλής του Venom, ο οποίος “προσκολλάται” στον κατά συρροή δολοφόνο Cletus Kasady (Harrelson) και όπως είναι αναμενόμενο οι δυο τους αποτελούν μια μεγάλη απειλή που μόνο ο Eddie Brock/Venom ίσως να μπορεί να αντιμετωπίσει.\nΤη σκηνοθεσία της ταινίας υπογράφει ο ηθοποιός (γνωστός για τον ρόλο του ως Gollum στον Άρχοντα των Δαχτυλιδιών) και σκηνοθέτης Andy Serkis.\nTο trailer καθιστά σαφές ότι ο Eddie και ο “άλλος τους εαυτός” δυσκολεύονται να συνυπάρξουν στο ίδιο σώμα. Ο Eddie προσπαθεί να φτιάξει τη ζωή του και να ξαναχτίσει την καριέρα του ως δημοσιογράφος. Όμως, το symbiote νοιάζεται μόνο για το ρόλο του ως Lethal Protector – να δέρνει κακούς και να ικανοποιεί την απύθμενη πείνα του.\nΗ ταινία «Venom: Let there be carnage» θα κυκλοφορήσει αποκλειστικά στις κινηματογραφικές αίθουσες. Η πρεμιέρα της ταινίας θα πραγματοποιηθεί στις 24 Σεμπτεμβρίου 2021.\nTags: trailer Venom ταινία


Σοκαριστική εξομολόγηση παιδόφιλου: Νιώθω έλξη για 4χρονα κορίτσια! - FamilyLife.gr\nΑρχική\tΔιάφοραΤο νέο της ημέρας!\tΣοκαριστική εξομολόγηση παιδόφιλου: Νιώθω έλξη για 4χρονα κορίτσια!\nΑνατριχίλα και αηδία προκαλεί ο 39χρονοσ παιδόφιλος Έντι.\nΟ οποίος ομολόγησε σε τηλεοπτικό ντοκιμαντέρ ότι από τα 20 του νιώθει έλξη ακόμα και για 4χρονα κορίτσια χωρίς όμως να έχει «πειράξει» ποτέ κάποια ανήλικη!\nΑναφέροντας ότι νιώθει έλξη και για γυναίκες, ο Έντι απευθύνθηκε στο συγκεκριμένο πρόγραμμα, σε μια προσπάθεια να ζητήσει βοήθεια ώστε να μη γίνει ποτέ εγκληματίας.\n«Οι άνθρωποι πιθανότατα να πουν γιατί δεν τον έχουν κλείσει κάπου. Θα έπρεπε να τον σκοτώσουμε. Δεν θα τρέξω μακριά από εσάς και αν αυτό θέλετε να μου κάνετε, κάντε το. Το να κακοποιείς παιδιά δεν είναι αποδεκτό. Το να βλέπεις παιδική πορνογραφία δεν είναι αποδεκτό. Οι άνθρωποι όμως περιμένουν μέχρι να κάνεις κάτι κακό για να σε βοηθήσουν αντί να πουν μπορούμε να σε βοηθήσουμε. Αλλά αν δεν έχεις αυτή τη βοήθεια, δεν έχεις τη δυνατότητα να προχωρήσεις μπροστά και να πεις “κοιτάξτε, έχω πρόβλημα και χρειάζομαι βοήθεια. Τι αλλάζουμε; Τίποτα», υποστηρίζει στον υπεύθυνο του ντοκιμαντέρ.\nΣτο ντοκιμαντέρ που θα προβληθεί από το Channel 4, ο Έντι γνωρίζει τον 49χρονο Ίαν που κακοποιήθηκε από δάσκαλό του όταν ήταν παιδί και του λέει ότι «πριν από μερικά χρόνια, πιθανότατα να είχα προσπαθήσει να σε σκοτώσω»!\nΣτο ντοκιμαντέρ προτείνεται η αγωγή και η θεραπεία για εκείνους που το παραδέχονται ανοιχτά παρά το γεγονός ότι ποτέ δεν έχουν διαπράξει σεξουαλικά αδικήματα, ενώ υπογραμμίζεται ότι απαιτούνται ριζικές αλλαγές για την προστασία των παιδιών.


Στους πρόποδες της «Θεάς Μητέρας Γης» | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n«Σήμερα είναι μιια κρύα ημέρα και έχει συννεφιά. Δεν μπορούμε να δούμε καθαρά το βουνό, αλλά δεν πειράζει. Δεν χρειάζεται να μας αποκαλύψει όλη του τη δόξα από την πρώτη ημέρα», λέει ο Γιώργος Τσιάνος κατά την άφιξη του στους πρόποδες του Εβερεστ στα 5.200 μέτρα.\n6 Μαΐου, 2019 06.05.2019 • 13:51\nΑν και το διάσημο βουνό είναι ευρέως γνωστό με το όνομα που του αποδόθηκε το 1865 προς τιμήν του Τζορτζ Έβερεστ, διευθυντή ενός τμήματος της Μεγάλης Τριγωνομετρικής Ερευνας της Ινδίας, που έλαβε χωρα όταν η Ινδία ήταν ακόμα βρετανική αποικία, οι ντόπιοι το ονομάζουν «Τσομολάνγκμα» που στα Θιβετιανά σημαίνει «Θεά Μητέρα της Γης».\nH κορυφή της «Θεάς Μητέρας της Γης» στο βάθος.\nΙσως πρόκειται για την πλέον κατάλληλη ονομασία που μπορεί να αποδοθεί στο βουνό, η κορυφή του οποίου είναι το υψηλότερο σημείο της Γης πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Επειτα από μια μακρά οδική διαδρομή, η ομάδα έφτασε στη βάση του Εβερεστ το απόγευμα. «Κατά τη διάρκεια της διαδρομής βλέπαμε τα βουνά από μακριά, ενώ περάσαμε και από μερικά υψηλά περάσματα».\nΣκηνές στους πρόποδες του Εβερεστ.\n«Εχουν περάσει 15 χρόνια από την τελευταία φορά που ήμουν εδώ, αλλά αισθάνομαι σα να ήταν χθες», εκμυστηρεύεται στο kathimerini.gr o Γιώργος Τσιάνος και συνεχίζει: «Τα συναισθήματα είναι πολύ έντονα και μου υπενθυμίζουν γιατί είμαι ξανά εδώ αλλά και γιατί εγώ επιλέγω να συμμετέχω σε τέτοιου είδους αποστολές. Μου υπενθυμίζουν, παρά τις αδυναμίες μου, ποιος είμαι, ποιες είναι οι θέσεις μου, αλλά και το ποιος θα ήθελα να γίνω». «Δεν με εκπλήσσει το γεγονός ότι όλα αυτά "ανθίζουν" και τα συνειδητοποιώ όταν είμαι έξω στη φύση», παραδέχεται ο Γιώργος.\n«Στέκομαι εδώ, μπροστά στο βουνό με δέος και σεβασμό. Τίποτα λιγότερο, τίποτα περισσότερρο».\nΗ ημέρα είναι κρύα και εξαιτίας της συννεφιάς, η ομάδα δεν μπορεί να δει καθαρά το βουνό. Τον Γιώργο, όμως, δεν τον πειράζει. «Δεν χρειάζεται να μας αποκαλύψει την αίγλη του από την πρώτη ημέρα», λέει χαρακτηριστικά. Η διαφορά στο υψόμετρο από την προηγούμενη ημέρα είναι σημαντική, επισημαίνει μεταξύ άλλων ο Γιώργος, ενώ υπογραμμίζει ότι αυτό αναμένεται να είναι αρκετά «αγχωτικό» για το σώμα από παθολογικής άποψης.\nΟμάδες ορειβατών και ντόπιοι στους πρόποδες της υψηλότερης κορυφής των Ιμαλαΐων.\n«Μέχρι στιγμής, όλη η ομάδα είναι καλά και αν εξαιρέσουμε μικρά ιατρικά προβλήματα που αντιμετωπίστηκαν επιτυχώς, όλοι είναι ευδιάθετοι. Το μόνο που μένει είναι να δούμε πως θα αντιδράσουμε σε αυτή την αλλαγή του υψομέτρου. Εξάλλου, τα όποια συμπτώματα θα φανούν μέχρι το βράδυ ή μέσα στην επόμενη ημέρα», σημειώνει ο Γιώργος.\nΤώρα, μένει να δούμε πως θα είναι η πρώτη ημέρα στη βάση του Εβερεστ, αλλά και πως θα αντιδράσει η ομάδα και ο Γιώργος στις νέες καιρικές συνθήκες και το υψόμετρο.\nΕπιμέλεια: Εύα Τομαρά, Νίκος Ροτζιώκος


Μade in Χρυσοβίτσα - Typos-i.gr\nΜade in Χρυσοβίτσα\nΔημοσιευση: 1-06-2016, 03:10\nΕδώ και χρόνια, το γαϊδουρινό γάλα έχει περιγραφεί σε διεθνές επίπεδο ως «the next big thing». Οι θεραπευτικές και καλλυντικές ιδιότητές του και η υψηλή τιμή πώλησής του – από 30 μέχρι 80 ευρώ το λίτρο- αποτέλεσαν το κίνητρο και για αρκετούς έλληνες παραγωγούς να ασχοληθούν με την εκτροφή γαϊδουριών. Λόγω έλλειψης θεσμικού πλαισίου, το γαϊδουρινό γάλα χρησιμοποιήθηκε αρχικά μόνο για την παραγωγή καλλυντικών (σαπουνιών κ.λπ.).Μόλις τον Φεβρουάριο του 2014, το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης έδωσε την άδεια για την αξιοποίηση του γαϊδουρινού γάλακτος προς ανθρώπινη κατανάλωση.\nΤην εποχή που άνοιξε ο δρόμος για το φρέσκο παστεριωμένο γάλα, ο Θανάσης Μπούγιας αποφάσισε να κάνει τα πρώτα του βήματα σε αυτήν τη νέα αγορά του πρωτογενούς τομέα. Μετά από μια δύσκολη πορεία, σήμερα διαθέτει τη μοναδική πιστοποιημένη μονάδα παραγωγής γαϊδουρινού γάλακτος στην Ελλάδα. Μέχρι τον Αύγουστο, η μονάδα θα παράγει 60 λίτρα γάλα την ημέρα. Το «ορμητήριό» του βρίσκεται στη Χρυσοβίτσα, στον τόπο καταγωγής του.\nΕκεί ο κ. Μπούγιας, πετράς στο επάγγελμα, έχει φτιάξει έναν ιδιαίτερα προσεγμένο και καλαίσθητο χώρο, με σκοπό να αποτελέσει και έναν πόλο έλξης για τους επισκέπτες αλλά και για μαθητές σχολείων. Η σύγχρονη μονάδα του, που φέρει το όνομα «Το γάλα της Κλεοπάτρας» (γνωστή η ιστορία με την Κλεοπάτρα να κάνει μπάνιο σε γαϊδουρινό γάλα) είναι καθετοποιημένη. Παραγωγή, τυποποίηση και μεταποίηση: όλα γίνονται εκεί, με το κόστος της επένδυσης να έχει καλυφθεί αποκλειστικά από ιδίους πόρους.\nΣτη μονάδα φιλοξενούνται σήμερα 100 γαϊδούρια – κι όλα έχουν το όνομά τους (και όχι δεν λέγονται όλα «Μένιος»). Ο πληθυσμός αναμένεται να αυξηθεί τους επόμενος μήνες. Δεδομένου ότι η συγκεκριμένη μονάδα δεν μπορεί να αντέξει πάνω από 100 ζώα, ο κ. Μπούγιας προχωρά ήδη στη δημιουργία νέας μονάδας στο Δροσοχώρι.\nΌλα αυτά έγιναν με «γαϊδουρινή υπομονή», όπως λέει ο ίδιος. Την ιδέα να ασχοληθεί με την εκτροφή γαϊδουριών τού την έδωσε ένας φίλος του από το Μέτσοβο. Τότε, ο κ. Μπούγιας αναζητούσε μια ενασχόληση που θα του επέτρεπε να βρίσκεται στο χωριό του περισσότερες ώρες. Τα γαϊδούρια ξεκίνησαν ως χόμπι και τελικά εξελίσσεται σε μια υποσχόμενη επιχείρηση. Το χόμπι έγινε επάγγελμα από τη στιγμή πουυπήρξε ενδιαφέρον από μεγάλη αλυσίδα σούπερ μάρκετ για την αγορά φρέσκου παστεριωμένου γαϊδουρινού γάλακτος. «Τότε η υπόθεση σοβάρεψε. Και ξεκινήσαμε πιο εντατικά την όλη προσπάθεια. Εκτιμούσαμε τότε ότι τον Μάρτιο του 2015 θα ήμασταν έτοιμοι. Λόγω γραφειοκρατίας όμως αργήσαμε έναν χρόνο» τονίζει.\nΠαρά την καθυστέρηση, η αγορά ήταν έτοιμη για το προϊόν αυτό, για το φρέσκο παστεριωμένο γάλα. Το προϊόν «φεύγει» εύκολα. Σήμερα, το γάλα της μονάδας του κ. Μπούγια μπορεί να το βρει κανείς σε δεκάδες ντελικατέσσεν ανά την Ελλάδα. Το προϊόν διατίθεται κυρίως σε συσκευασία των 100 ml και πωλείται πάνω από 10 ευρώ το μπουκαλάκι. Πρόκειται αναμφίβολα για ένα ακριβό προϊόν. Παρόλα αυτά, φαίνεται ότι «τραβάει» -και πολύ μάλιστα- στην εσωτερική αγορά. Κι αυτό λόγω των ιδιοτήτων του γαϊδουρινού γάλακτος. Είναι πλούσιο σε λακτόζη και με χαμηλά λιπαρά και ενδείκνυται για την πρόληψη ή την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών (πόνοι στις αρθρώσεις κ.λπ.) ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λύση για άτομα με δυσανεξία στο αγελαδινό γάλα.\nΕνδιαφέρον πάντως υπάρχει και από το εξωτερικό υπάρχει. Ο κ. Μπούγιας έχει δεχθεί ήδη προτάσεις από Γερμανία και Καναδά. Οι επιχειρήσεις αυτές ζητάνε όμως μεγάλες ποσότητες, οι οποίες δεν υπάρχουν. Εξάλλου, όπως λέει και ο ίδιος, προς το παρόν, υπάρχει ζήτηση του προϊόντος στην Ελλάδα. Ένα από τα επόμενα βήματα της επιχείρησης θα είναι η πιστοποίηση του προϊόντος ως βιολογικό. Οι όλες διαδικασίες βρίσκονται σε εξέλιξη.\nΌσο για τις… τεχνικές λεπτομέρειες, μια γαϊδούρα μπορεί να δώσει μέχρι 1,5 λίτρο την ημέρα. Η γαλακτοπαραγωγική περίοδος διαρκεί οκτώ μήνες.Η περίοδος δε κυοφορίας διαρκεί 372 με 374 μέρες. Η γαϊδούρα γεννά κυρίως ένα πουλάρι. Το πουλάρι μετά τους 4-6 μήνες από τη γέννησή του αρχίζει να λαμβάνει κανονική τροφή, αλλά συνεχίζει να θηλάζει από τη μητέρα του.\nΚτηνοτροφία και μερικές ρυθμίσεις ακόμαΠροτάσεις μέτρων στήριξης από τον περιφερειάρχη\nΗΠΑ: Το βρεφικό γάλα πυροδοτεί πολιτική κρίσηΆδεια ράφια, οικογένειες που αγωνιούν: ο Λευκός Οίκος διαβεβαίωσε χθες Πέμπτη ότι λαμβάνει σοβαρά υπ...\nΗ Ήπειρος «έστρωσε τραπέζι»1ο Πανηπειρωτικό Φόρουμ Τοπικών Προϊόντων στα Γιάννενα\nκορονοϊός Πανδημία ηπειρος νεά θεάτρο συριζα ΣΥΡΙΖΑ ΝΔ εμβολίο ΠΑΣ Ήπειρος αρτα ειδήσεις Σχολείο πανεπιστημιο Περιφέρεια κρουσμα Γιαννενα ήπειρος νδ ηπειροσ covid Αρτα σύριζα ιωαννινα κρούσμα Ιώαννινα ποδοσφαίρο μουσική εκλογές άρτα αστυνομία γιάννενα καιρός δημος ΓΙάννενα θέατρο εμβόλιο Δήμος περιφερεια Θέατρο μπάσκετ ιώαννινα πανδημία Ιωαννίνα ειδησεισ πασ Πανεπιστήμιο θεατρο Ηπειροσ ειδησεις Ήπειροσ προγράμμα Συριζα περιφέρεια Ιωάννινα Γιάννενα γιαννενα Εμβολιο Κρουσμα πρόγραμμα Αστυνομία πανεπιστήμιο ποδόσφαιρο καιροσ κορονοιος δήμοσ Νέα καιρος ήπειροσ Τηλεόραση Ειδήσεις Δημος ΠΑσ Νεα τηλεόραση Ηπειρος Μπάσκετ νέα αστυνομια πας ποδοσφαιρο πανδημια σχολείο Εκλογές Ποδόσφαιρο Καιρός γιαννένα νεα Κρούσμα ιωαννίνα Ιωαννινα Άρτα Πρόγραμμα δήμος ιωάννινα γίαννενα ειδήσεισ Μουσική


Είναι τρελοί! Έβαλαν κοτόπουλο σε λουκουμά! (video) - Dokari.gr\nΕίναι τρελοί! Έβαλαν κοτόπουλο σε λουκουμά! (video)\nΣυνεχίζεται η… τρέλα.\nΑρναούτογλου: Από το Σάββατο η κακοκαιρία, έρχεται και αισθητή πτώση θερμοκρασίας (vid)\nΈνα ακόμα… επεισόδιο μαγειρικής «τρέλας» παρουσιάζεται στο βίντεο που ακολουθεί. Αυτή την φορά, το… θύμα ήταν ένας λουκουμάς. Μπορεί οι περισσότεροι να τον θεωρούμε ως ένα γλυκό και να έχει συνδεθεί με τα παιδικά μας χρόνια, ωστόσο, οι συγκεκριμένοι αποφάσισαν να μας το… καταστρέψουν κι αυτό. Ή να μας το «φτιάξουν».\nΦυσικά και η αναφορά μας γίνεται για τους «The Eaters», οι οποίοι συνεχίζουν να… πειράζουν φαγητά και να δοκιμάζουν νέους τρόπους για να «απολαύσουμε» κλασικά πιάτα με την δική τους διαφορετική… ματιά.\nΑυτή την φορά θέλησαν να έχουν για… πρωταγωνιστή τον λουκουμά. Όμως, δεν τον… έλουσαν με καυτή σοκολάτα, η οποία πηγαίνει τρομερά και τον… μετατρέπει σ’ ένα λαχταριστό ντόνατς, αλλά να τον κάνουν… αλμυρό.\nΒέβαια, δεν έμειναν εκεί, μια και πήραν το ένα κομμάτι από το κοτόπουλο και το έκαναν μπέργκερ. Εντάξει, αυτό είναι κάτι… κλασικό. Όμως, η δεύτερη επιλογή ήταν σε λουκουμά. Δεν πήραν μόνο έναν λουκουμά, αλλά έβαλαν και έναν δεύτερο από πάνω. Έτσι, για την… γλυκάδα.\nΈτριψε λεμόνι σε ξύλο κοπής - Θα το κάνετε άμεσα (video)\nΆκουγαν θόρυβο κάτω από το αμάξι τους - Τρελάθηκαν μόλις το έπιασαν (video)\nΔεκάδες χήνες κάνουν… κατάληψη σε παραλία - Δείτε γιατί (video)\nBlack Friday 2021: Μεγάλες προσφορές από ZARA, Bershka, Media Markt, Πλαίσιο\nΚρούσματα σήμερα: Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ για τα κρούσματα την Τετάρτη 20 Οκτωβρίου 2021\nThe Bachelor: «Επιασαν» στην Κύπρο τον Αλέξη Παππά με τη νικήτρια; (photo)\nΑιγάλεω: Δολοφονία ηλικιωμένης! Την έσφαξαν μέσα στο σπίτι της\nΜέτρα για τον κορονοϊό: Οι αποφάσεις της Επιτροπής Εμπειρογνώμων\nΚαιρός: Κακοκαιρία διαρκείας δείχνουν τα τελευταία προγνωστικά δεδομένα - Καρέ καρέ η εξέλιξη (vid)\nΣΚΡΑΤΣ: Τεράστια... νίκη για παίκτη από το Μεσολόγγι!


The Real Robin Hood - ΙΣΤΟΡΙΑ - Θέματα\nΟ πραγματικός Robin Hood\nΤο θέμα των μπαλάντων, των βιβλίων και των ταινιών, ο Robin Hood έχει αποδειχθεί ένας από τους πιο ανθεκτικούς λαϊκούς ήρωες του δημοφιλούς πολιτισμού. Κατά τη διάρκεια 700 ετών, το\nΤο θέμα των μπαλάντων, των βιβλίων και των ταινιών, ο Robin Hood έχει αποδειχθεί ένας από τους πιο ανθεκτικούς λαϊκούς ήρωες του δημοφιλούς πολιτισμού. Κατά τη διάρκεια των 700 ετών, ο παράνομος από το Nottinghamshire που ληστεύει από τους πλούσιους για να δώσει στους φτωχούς έχει αναδειχθεί ως ένας από τους πιο ανθεκτικούς λαϊκούς ήρωες στη λαϊκή κουλτούρα - και ένας από τους πιο ευπροσάρμοστους. Αλλά πώς εξελίχθηκε ο θρύλος των εύθυμων παραβιάσεων του Sherwood Forest με την πάροδο του χρόνου, και ένας πραγματικός Robin Hood ενέπνευσε αυτά τα κλασικά παραμύθια;\nΞεκινώντας τον 15ο αιώνα και ίσως ακόμη νωρίτερα, οι χριστιανοί γλεντζέδες σε ορισμένα μέρη της Αγγλίας γιόρτασαν την Πρωτομαγιά με παιχνίδια και παιχνίδια με φιγούρα Robin Hood με σχεδόν θρησκευτική σημασία. Τον 19ο αιώνα, συγγραφείς-εικονογράφοι, όπως ο Χάουαρντ Πάιλ, προσαρμόστηκαν τα παραδοσιακά παραμύθια για τα παιδιά, διαδίδοντάς τα στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε όλο τον κόσμο. Πιο πρόσφατα, το να φέρεις τον Ρόμπιν στην ασημένια οθόνη έχει γίνει μια τελετή μετάβασης για σκηνοθέτες που κυμαίνονται από τους Michael Curtiz και Ridley Scott έως τους Terry Gilliam και Mel Brooks.\nΚαθ 'όλη τη διάρκεια της ύπαρξης του Ρόμπιν, συγγραφείς, ερμηνευτές και κινηματογραφιστές έχουν εξετάσει τη φαντασία τους για νέες ενσαρκώσεις που αντηχούν στο αντίστοιχο κοινό τους. Στην Αγγλία του 14ου αιώνα, όπου η αγροτική δυσαρέσκεια είχε αρχίσει να απομακρύνεται από το φεουδαρχικό σύστημα, εμφανίζεται ως αντιαποστατικός επαναστάτης που δολοφονεί κυβερνητικούς πράκτορες και πλούσιους γαιοκτήμονες. Αργότερες παραλλαγές από τις εποχές της λιγότερο κοινωνικής αναταραχής διαφωνούν με το gore και έκαναν τον Ρόμπιν ως αριστοκράτη που είχε την ανάκτηση με καρδιά χρυσού και αγάπη, Maid Marian.\nΟι ακαδημαϊκοί, εν τω μεταξύ, έχουν χτενίσει το ιστορικό ρεκόρ για την απόδειξη ενός πραγματικού Robin Hood. Τα αγγλικά νομικά αρχεία δείχνουν ότι, ήδη από τον 13ο αιώνα, το 'Robehod', 'Rabunhod' και άλλες παραλλαγές είχαν γίνει κοινά επίθετα για εγκληματίες. Αλλά τι ενέπνευσε αυτά τα ψευδώνυμα: μια φανταστική ιστορία, έναν διαβόητο ληστή ή ένα αμάλγαμα και των δύο; Οι πρώτες λογοτεχνικές αναφορές στον Robin Hood εμφανίζονται σε μια σειρά μπαλάντων του 14ου και 15ου αιώνα σχετικά με έναν βίαιο yeoman που ζούσε στο Sherwood Forest με τους άντρες του και συχνά συγκρούστηκε με τον Sheriff του Nottingham. Αντί για χωρικούς, ιππότες ή πεσμένους ευγενείς, όπως σε μεταγενέστερες εκδόσεις, ο πρωταγωνιστής αυτών των μεσαιωνικών ιστοριών είναι ένας συνηθισμένος. Οι Little John και Will Scarlet είναι μέρος αυτού του «εύθυμου» πληρώματος του Robin - που σημαίνει, τότε, μια συμμορία ενός παράνομου - αλλά η Maid Marian, η Friar Tuck και ο Alan-a-Dale δεν θα μπήκαν στο θρύλο αργότερα, πιθανώς ως μέρος του Τελετουργίες της Πρωτομαγιάς.\nΕνώ οι περισσότεροι σύγχρονοι μελετητές δεν κατάφεραν να βρουν ισχυρές ενδείξεις, οι μεσαιωνικοί χρονογράφοι θεωρούν δεδομένο ότι ένας ιστορικός Ρόμπιν Χουντ έζησε και αναπνέει κατά τον 12ο ή 13ο αιώνα. Οι λεπτομέρειες των λογαριασμών τους ποικίλλουν πολύ, ωστόσο, τον τοποθετούν σε συγκρουόμενες περιοχές και εποχές. Όχι μόνο μέχρι την «Ιστορία της Μεγάλης Βρετανίας» του Τζον Μαγιόρ (1521), για παράδειγμα, απεικονίζεται ως οπαδός του Βασιλιά Ρίτσαρντ, ένα από τα καθοριστικά χαρακτηριστικά του στη σύγχρονη εποχή.\nΜπορεί να μην ξέρουμε ποτέ με βεβαιότητα αν ο Ρόμπιν Χουντ υπήρχε ποτέ έξω από τους στίχους των μπαλάντων και των σελίδων βιβλίων. Και ακόμα κι αν το κάναμε, οι θαυμαστές νέοι και ηλικιωμένοι σίγουρα θα συρρέουν στην περιοχή του Nottinghamshire της Αγγλίας για μια περιοδεία στα φερόμενα πρώην στέκια του θρύλου, από παμπ αιώνων μέχρι το Major Oak στο Sherwood Forest. Αυτό που ξέρουμε είναι ότι η ιδέα ενός γενναίου επαναστάτη που ζει στα περίχωρα της κοινωνίας, καταπολεμώντας την αδικία και την καταπίεση με το συγκρότημα των συντρόφων του, έχει καθολική έκκληση - είτε παίζεται από τον Erroll Flynn, τον Russell Crowe ή ακόμα και από το 1979 επεισόδιο του 'The Muppet Show', Kermit the Frog.\nτι σημαίνει αν βλέπετε έναν μαντίτα που προσεύχεται\nπορεία του Σέρμαν στον εμφύλιο πόλεμο στη θάλασσα\nπότε οι ΗΠΑ έριξαν την πρώτη ατομική βόμβα\nτι σημαίνει αλιγάτορας σε ένα όνειρο


Βιτρίνα Ξύλινη με 2 πόρτες Decor Classical Collection\nΒιτρίνα Ξύλινη με 2 πόρτες Decor Classical Collection 155x48x210 εκ.\nΚωδ. Προϊόντος: LTC488\nΒιτρίνα Ξύλινη με 2 πόρτες Decor Classical Collection σε χρωματισμό καρυδιά βαφή bassano.\nΔιάσταση : Μήκος 155 εκ. / Βάθος 48 εκ. / Ύψος 210 εκ.\nYou're reviewing: Βιτρίνα Ξύλινη με 2 πόρτες Decor Classical Collection 155x48x210 εκ.


Μυλοπόταμος Πηλίου: Μαγεία από ψηλά! - ΑΝΕΞΙΤΗΛΟ\nHome Μυλοπόταμος Πήλιο Ταξίδια Μυλοπόταμος Πηλίου: Μαγεία από ψηλά!\n8/25/2018 11:12:00 π.μ.\nΤα διάφανα νερά της παραλίας λάμπουν σε όλες τις αποχρώσεις του γαλάζιου, ενώ ο τεράστιος, χαρακτηριστικός βράχος, σμιλεμένος από τη δύναμη της θάλασσας και του αέρα αποτελεί πραγματικό μνημείο της φύσης, εντυπωσιάζοντας ακόμα και τον πιο απαιτητικό επισκέπτη\nΕίναι μια από τις πιο φημισμένες παραλίες της Ελλάδας και όχι μόνο. Οι φωτογραφίες της έχουν φιγουράρει σε πολλά διεθνή τουριστικά περιοδικά, ενώ διαρκώς κερδίζει γαλάζιες σημαίες επιβεβαιώνοντας την ποιότητά της.\nΟ Μυλοπόταμος απέχει περίπου 58 χιλιόμετρα από τον Βόλο, μια απόσταση που όσοι επισκέπτες τιμούν την περιοχή δεν γίνεται να μην διανύσουν. Τα διάφανα νερά της παραλίας λάμπουν σε όλες τις αποχρώσεις του γαλάζιου.\nΟ τεράστιος, χαρακτηριστικός βράχος, σμιλεμένος από τη δύναμη της θάλασσας και του αέρα αποτελεί πραγματικό μνημείο της φύσης, εντυπωσιάζοντας ακόμα και τον πιο απαιτητικό επισκέπτη.\nΟυσιαστικά, πρόκειται για μια διπλή παραλία που χωρίζεται στα δύο από έναν τεράστιο βράχο με μια τρύπα-στοά στο κέντρο του, ο οποίος προσφέρει προστασία από τον αέρα και σκιά για τον ήλιο. Σ' αυτόν τον βράχο υπάρχει και αναρριχητικό πεδίο για τους λάτρεις του αθλήματος.\nΤο τοπίο μαγεύει στην κυριολεξία:


ΝΕΑ ΓΡΙΠΗ Όσα πρέπει να γνωρίζουμε.. - PDF\nDownload "ΝΕΑ ΓΡΙΠΗ Όσα πρέπει να γνωρίζουμε.."\n1 Όσα πρέπει να γνωρίζουμε.. ΠΟΛΥΚΑΝΔΡΙΩΤΗ ΜΑΡΙΑ ΠΕ17.03\n2 Τι μας αρρωσταίνει: Ιοί Βακτήρια - Μύκητες\n3 Ιοί.. Οι μικρότεροι μολυσματικοί οργανισμοί ( m: είναι ορατοί μόνο μέσα από ηλεκτρονικό μικροσκόπιο). Kαταλαμβάνουν τα κύτταρα του οργανισμού μας, τα χρησιμοποιούν για να πολλαπλασιαστούν και έπειτα, τα καταστρέφουν. Οι ιοί συνδέονται με πολλές μολυσματικές ασθένειες: έρπη ερυθρά μαγουλάδες ιλαρά ευλογιά - ηπατίτιδα γρίπη - λοιμώδη μονοπυρήνωση -AIDS κλπ.\n4 Βακτήρια.. Μικροί, μονοκύτταροι οργανισμοί, από τους πρώτους οργανισμούς που εμφανίστηκαν στον πλανήτη. Παράγουν τοξίνες και καταστρέφουν τη λειτουργία των κυττάρων του οργανισμού μας. Συνδέονται με διάφορες σοβαρές ασθένειες: φυματίωση λέπρα τύφο πνευμονία βακτηριακή μηνιγγίτιδα κλπ.\n5 Μύκητες.. Μικροί, μονοκύτταροι ή πολυκύτταροι, φυτικοί οργανισμοί. Μπορούν να βρεθούν στον αέρα, στο χώμα, στους τοίχους σπιτιών, σε χώρους υγρούς (μπάνιο, κουζίνα) κλπ. Πολλαπλασιάζονται με αερομεταφερόμενα «σπόρια» που ταξιδεύουν οπουδήποτε και εκδηλώνονται όταν βρεθούν σε κατάλληλες συνθήκες. Προκαλούν πολλές ασθένειες στα φυτά και τα ζώα.\n6 Ονέοςιόςγρίπης Είναι ένας νέος τύπος του ιού της γρίπης που προσβάλλει και τους ανθρώπους. Περιέχει γονίδια απόιότηςγρίπης των χοίρων, των πτηνών και των ανθρώπων σε ένα συνδυασμό που δεν έχει εμφανιστεί ξανά, στο παρελθόν. Έως τώρα έχουν απομονωθεί 3 υπό-τύποι του ιού: ο A(Η1Ν1), ο A(Η2Ν2) και ο A(Η3Ν2). ΓΡΙΠΗ ΤΩΝ ΠΤΗΝΩΝ ΜΕΤΑΔΟΣΗ ΓΡΙΠΗ ΤΩΝ ΧΟΙΡΩΝ ΑΠΟ ΑΝΘΡΩΠΟ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟ ΓΡΙΠΗ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ\n7 Η μετάδοση του ιού Οι μολυσμένοι άνθρωποι μπορούν να μολύνουν άλλους ανθρώπους 1 ΜΕΡΑ ΠΡΙΝ ξεκινήσουν τα συμπτώματα και ΜΕΧΡΙ 7ΜΕΡΕΣ εφόσον αρρωστήσουν. Άρα, μπορούμε να μεταδώσουμε τον ιό και πριν εμφανίσουμε συμπτώματα και κατά τη διάρκεια της αρρώστιας. Τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι μπορούν να κολλήσουν για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.\n8 Τρόποι μετάδοσης ΑΜΕΣΑ: Από άνθρωπο σε άνθρωπο, μέσω του βήχα ή του φτερνίσματος. ΕΜΜΕΣΑ: Αγγίζοντας μολυσμένες επιφάνειες και στη συνέχεια αγγίζοντας το στόμα ή τη μύτη. ΔΕΝ μεταδίδεται µε την κατανάλωση καλά µαγειρεµένου χοιρινού κρέατος ή παραγόντων του.\n9 Εάν εμφανίσετε: Βήχα Συνάχι Πονόλαιµο Πονοκέφαλο Πόνο στους μύες & στις αρθρώσεις Αίσθημα έντονης κούρασης Πυρετό Διάρροια ή εμετό ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΣΑΣ: ΘΑ ΦΡΟΝΤΙΣΟΥΝ ΝΑ ΜΕΤΑΦΕΡΘΕΙΤΕ ΣΕ ΕΙΔΙΚΟ ΧΩΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΔΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΟΙ ΚΗΔΕΜΟΝΕΣ ΣΑΣ.\n10 Γρίπη είναι, θα περάσει! Ηνέαγρίπη(Η1Ν1) συμπεριφέρεται σαν την κοινή γρίπη, θα κάνει τον «κύκλο» της και θα φύγει! Αν και, όπως κάθε γρίπη, σε ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού (βρέφη, ηλικιωμένους, έγκυες) μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές επιπλοκές: δύσπνοια πνευμονία θάνατο.. ΠΡΕΠΕΙ, ΛΟΙΠΟΝ, ΝΑ ΣΤΟΧΕΥΣΟΥΜΕ ΣΤΑ ΕΞΗΣ: 1. ΝΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΞΑΠΛΩΣΗ ΤΟΥ ΙΟΥ 2. ΝΑ ΕΛΑΧΙΣΤΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΜΕΤΑΛΑΞΗΣ ΤΟΥ ΙΟΥ\n11 ΠΡΟΛΗΨΗ ΗΚαλύτερηΆμυνα..\n12 Υιοθετούμε τις εξής συνήθειες: Τηρούμε τους κανόνες υγιεινής (πχ. τακτικό πλύσιμο των χεριών). Αποφεύγουμε τα άσκοπα φιλιά, τις αγκαλιές και τις χειραψίες. Φροντίζουμε τον εαυτό μας (καλή διατροφή, επαρκή ύπνο, άσκηση) Δεν συνωστιζόμαστε στο πλήθος.\n13 Στο σχολείο: Κρατάμε αποστάσεις, ακόμα και στο θρανίο, εάν αυτό είναι δυνατό.. Δεν δανειζόμαστε στυλό, μολύβια και διάφορα άλλα προσωπικά αντικείμενα! Φροντίζουμεώστεηαίθουσαναδιατηρείταικαθαρή και να αερίζεται συνεχώς! ΔΕΝ βήχουμε, φταρνιζόμαστε στον αέρα, αλλά στον αγκώνα μας! Εφοδιαζόμαστε και έχουμε μαζί μας ένα αντισηπτικό υγρό χεριών.\n14 Οδηγίες Πρόληψης.. 1. ΠΛΥΣΙΜΟ ΧΕΡΙΩΝ\n15 Πλένουμε τα χέρια: Πριν αγγίξουμε τροφή. Μετά την τουαλέτα. Εάν αγγίξουμε αντικείμενα κοινής χρήσης, (πόμολα, βρύσες, πληκτρολόγια η/υ κλπ). Εάν αγγίξουμε σκουπίδια.\n16 ΠΛΥΣΙΜΟ ΧΕΡΙΩΝ: 1. Βρέχουμε τα χέρια. 2. Βάζουμε αντιβακτηριακό σαπούνι. 3. Τρίβουμε σχολαστικά τα χέρια (20 ) σε καρπούς - δάχτυλα - νύχια. 4. Ξεβγάζουμε καλά με χλιαρό νερό. 5. Στεγνώνουμε καλά τα χέρια με χαρτί μίας χρήσης. 6. Βάζουμε οινόπνευμα, εάν υπάρχει.\n17 «Στεγνό» πλύσιμο χεριών: Εάν δεν διαθέτουμε νερό και σαπούνι, χρησιμοποιούμε αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα.\n18 Οδηγίες Πρόληψης.. 2. ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ\n19 Αποφεύγουμε να αγγίζουμε.. τα µάτια τη µύτη το στόµα μας.\n20 Αποφεύγουμε.. Συνωστισμό σε κλειστούς χώρους.\n21 Αποφεύγουμε.. Άσκοπα φιλιά. Άσκοπες αγκαλιές. Χειραψίες.\n22 Αποφεύγουμε.. Να κάνουμε κοινή χρήση αντικειμένων (στυλό κλπ.) Να μοιραζόμαστε την τροφή, τα πιρούνια, τα ποτήρια κλπ.\n23 Εξασφαλίζουμε.. επαρκή ύπνο, φυσική δραστηριότητα, υγιεινή διατροφή, για να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας.\n24 Χρήσιμες οδηγίες για αρρώστους..\n25 Βήχουμε-Φτερνιζόμαστε.. Πάντα σε χαρτομάνδηλο, το οποίο πετάμε αμέσως σε πλαστική σακούλα και πλένουμε καλά τα χέρια μας. Εάν δεν έχουμε χαρτομάνδηλο, βάζουμε μπροστά τον αγκώνα μας.\n26 Εάν μένουμε με άρρωστο άτομο: του εξασφαλίζουμε χωριστό δωμάτιο. κρατάμε τουλάχιστον 1 μέτρο απόσταση από το πρόσωπό του. χρησιμοποιούμε χειρουργική μάσκα (μύτης στόματος). αερίζουμε και καθαρίζουμε τακτικά το χώρο. πλένουμεσυχνάταχέριαμας.\n27 Σωστή χρήση της χειρουργικής μάσκας.. Την αλλάζουμε συχνά, χωρίς να την αγγίζουμε από μπροστά, και την πετάμε σε πλαστική σακούλα.\n28 Εμβολιασμός.. Η χρήση των ειδικών αντιιικών φαρμάκων κι εμβολίων πρέπει να γίνεται με την οδηγία ιατρού, ώστε να μην υπάρξουν σοβαρές παρενέργειες και να μην αποκτήσει ο ιός ανθεκτικότητα σε αυτά. Παρότι υπάρχει εµβόλιο που προστατεύει τους χοίρους από τη γρίπη των χοίρων, δεν υπάρχει αυτή τη στιγµή εµβόλιο που να προστατεύει τους ανθρώπους από το νέο ιό γρίπης Α (Η1Ν1). Γίνονται όµως προσπάθειες να παρασκευαστεί το κατάλληλο εµβόλιο και να είναι ασφαλές. Παρότι ο νέος ιός έχει κάποιες οµοιότητες µε την κοινή εποχική γρίπη, ενδεχομένως το εµβόλιο της εποχικής γρίπης να προσφέρει μερική μόνο προστασία: γίνονται έρευνες για να εξακριβωθεί αυτό, οι οποίες όµως θα χρειαστούν αρκετό χρόνο. Άλλο ενδεχόμενο για ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, είναι το εμβόλιο του πνευμονιόκκοκου.\n29 Ενημερωνόμαστε.. Από τους εγκεκριμένους οργανισμούς, όπως το Κέντρο Ελέγχου Ασθενειών των ΗΠΑ (CDC) και της Ευρώπης (ECDC) και το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. της χώρας μας. Τηλέφωνα: , Ιστοσελίδα:\n30 Στην αρχή οι αγελάδες τό παιζαν τρελές και κανείς δεν τις έτρωγε.. Ύστερα ζήλεψαν οι κότες και οι γαλοπούλες και τις έπιασε γρίπη.. Κι έτσι τρώγανε όλοι μόνο εμάς. Ε, λοιπόν, ήρθε η ώρα της εκδίκησης.. ΑΑΑΑΑΑΨΟΥΟΥ!\n31 Πηγές - χρήσιμοι ιστότοποι:


Τι δεν καταλαβαίνουν (επιτέλους) στη Ν.Δ.; | δημοκρατία\nΤι δεν καταλαβαίνουν (επιτέλους) στη Ν.Δ.;\nΛάθη, αστοχίες, επικοινωνιακά φάουλ και περίεργες εμμονές δίνουν διαρκώς «ανάσες» στον στριμωγμένο Τσίπρα\nΧαρακτηριστικό παράδειγμα, η χθεσινή συζήτηση στη Βουλή που -θυμίζω- έγινε με πρωτοβουλία του κ. Μητσοτάκη υποτίθεται για να στριμωχθεί ο Τσίπρας. Τελικά μόνο αυτό δεν έγινε... Ο πρωθυπουργός με τη γνωστή χαλαρότητα και τις λεκτικές ακροβασίες του βγήκε μάλλον αλώβητος από μια μάχη που ουδέποτε έγινε στην πραγματικότητα. Την ώρα που χρησιμοποιούσε τα γνωστά του επικοινωνιακά «τσιτάτα», ο κ. Μητσοτάκης τού απαντούσε με στατιστικά στοιχεία, αριθμούς και πίνακες! Μάλιστα, τα επιδείκνυε από το βήμα της Βουλής, παρότι κανείς δεν μπορούσε να τα δει και μετά βεβαιότητας να τα εμπεδώσει.\nΟ μέσος συνταξιούχος νομίζετε ότι ενδιαφέρεται αν ο Μοσκοβισί ήρθε στην Ελλάδα για να παίξει πολιτικά παιχνίδια; Καρφί δεν του καίγεται και καλά κάνει. Αυτό που τον ενδιαφέρει είναι αν μπορεί να γλιτώσει τη σφαγή της σύνταξής του. Πάνω που φάνηκε μια χαραμάδα ελπίδας, ήρθε η Ν.Δ. να του παγώσει το χαμόγελο. «Σήκωσε» το θέμα και το έθεσε στο Ευρωκοινοβούλιο (άκουσον, άκουσον), δίνοντας την εντύπωση ότι ταυτίζεται με τους εχθρούς της Ελλάδας. Σχολιαστές στα φιλικά προς τη Ν.Δ. μέσα ενημέρωσης έθεταν επί δύο ημέρες δηκτικά το ερώτημα «ποιο κόμμα ευνοεί, άραγε, η στάση του Μοσκοβισί;». Αναζητούσαν πολιτική απάντηση, αλλά αγνοούσαν το σημαντικότερο, την ουσία. Η στάση του Μοσκοβισί ευνοεί τους συνταξιούχους. Αυτό δεν σκέφτηκαν... Ανοιξε επίσημα μια συζήτηση που ενδεχομένως να τους γλιτώσει από αιματηρές περικοπές.


Top goal της F.L., το «στούκας» Χιντζίδη με Ζάκυνθο! – CorfuSports.com\nTop goal της F.L., το «στούκας» Χιντζίδη με Ζάκυνθο!\nTo καταπληκτικό φάουλ του Στράτου στο 4-0 επί των Ιονίων, στην πρώτη θέση του top-10 του OΤΕ. ● Πέμπτο καλύτερο το άλλο δικό του, στην Καρδίτσα κι έκτο του Κόντου με Αγροτικό Αστέρα.\nΗ πρώτη θέση στη βαθμολογία δεν ήρθε. Πρωτιά, ωστόσο, η Κέρκυρα πήρε στο τέλος της φετινής FootballLeague…\nOλόγος για το εκπληκτικό γκολ του Στράτου Χιντζίδη στη μεγάλη εντός έδρας νίκη (4-0), επί της Ζακύνθου, στο ΕΑΚΚ, με απίθανη απευθείας εκτέλεση φάουλ απ’ τη… σέντρα! Και το οποίο αναδείχτηκε σε κορυφαίο της φετινής σεζόν στη δεύτερη τη τάξει εθνική κατηγορία, σύμφωνα με την… ψηφοφορία του αθλητικού, δημοσιογραφικού επιτελείου του OTETV.\nΣημειώνεται ότι είναι το ένα απ’ τα δύο γκολ του αριστερού μπακ των Φαιάκων που εντοπίζονται στο top-10 του συνδρομητικού. Καθώς στη θέση Νο 5, ψηφίστηκε η… επική «καραβολίδα» του απ’ το… Θεό και πολύ πλάγια, στη μεγάλη «απόδραση» απ’ την Καρδίτσα (2-1, ο Χιντζίδης ισοφάρισε προς το τέλος του ημιχρόνου).\nΕνώ μία θέση παρακάτω (Νο6) εντοπίζεται η γκολάρα του Αλέξανδρου Κόντου στο 2-1 επί του Αγροτικού Αστέρα στο ΕΑΚΚ (έκανε το 2-0), με ασύλληπτο αριστερό, διαγώνιο βολ-πλανέ, στο απέναντι «παράθυρο» του Βοσνιάδη. Τρία γκολ στη δεκάδα. Διόλου άσχημα…


Ο ΧΑΦΙΕΣ: Ήμαρτον κύριε! Μ' αυτό το Σύνταγμα θα δώσουμε στα Σκόπια το όνομα Μακεδονία;;;\nΉμαρτον κύριε! Μ' αυτό το Σύνταγμα θα δώσουμε στα Σκόπια το όνομα Μακεδονία;;;\nΑΥΤΟΙ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΜΑΣ ΚΑΤΑΚΤΗΣΟΥΝ!!!\nΒρίθει αλυτρωτικών αναφορών το σύνταγμα της ΠΓΔΜ και ότι και να συζητάμε είναι λάθος, χωρίς βάση και προβληματικό.\nΠαρά τις αλλεπάλληλες αναθεωρήσεις τις οποίες έχει υποστεί το σύνταγμά τους, δεν έχει καταφέρει να είναι συζητήσιμο και να μπορεί μέσω αυτού να διαπραγματευτεί\nη οποιαδήποτε κυβέρνηση των Σκοπίων εθνικά θέματα.\nΤο προοίμιο του συντάγματος είναι πέρα για πέρα αλυτρωτικό αν κι έχει υποτίθεται βελτιωθεί.\nΣτο Σύνταγμα γίνεται λόγος για «τις παραδόσεις της πολιτειακής κατάστασης και νομιμότητας της Δημοκρατίας του Κρουσόβου και των αποφάσεων της Αντιφασιστικής Συνέλευσης της Λαϊκής Απελευθέρωσης της Μακεδονίας, και το δημοψήφισμα της 8ης Σεπτεμβρίου 1991», ως θεμέλια της απόφασης για δημιουργία της «Δημοκρατίας της Μακεδονίας», αλλά και του συντάγματος της χώρας.\nΤο άρθρο που τορπιλίζει το θέμα του ονόματος\nΕδώ κρύβεται όλη η αλυτρωτική τους διάθεση…\nΌμως τα άρθρα 4 και 7 του συντάγματος είναι εκείνα που είναι και επικίνδυνα και προσδιορίζουν ως «μακεδονική» την ιθαγένεια και τη γλώσσα των Σλαβομακεδόνων της ΠΓΔΜ.\nΓράφει επίσης ότι «η Δημοκρατία ενδιαφέρεται για το καθεστώς και τα δικαιώματα εκείνων των προσώπων που ανήκουν στον Μακεδονικό Λαό σε γειτονικές χώρες καθώς και για τους εκπατρισμένους Μακεδόνες, βοηθά την πολιτισμική ανάπτυξη και προωθεί τους δεσμούς μεταξύ τους».\nΈτσι θα λύσουν τα χέρια τους\nΣτο άρθρο 130 τονίζεται ότι αλλαγή στο σύνταγμα μπορεί να γίνει\nα) με πρόταση του προέδρου (δηλαδή του εκ του VMRO προερχόμενου Γκιόργκι Ιβάνοφ),\nγ) με 150.000 υπογραφές.\nΠληροφορίες από την καθημερινη ,\nπρακτορείο ειδήσεων Σκοπίων,\nΚυβερνητικές πηγές ,


Το θεραπευτικό άγγιγμα του Ρέικι\nΕίναι τυχαίο ότι όταν πονάμε κάπου στο σώμα, η πρώτη ενστικτώδης μας κίνηση είναι να αγγίξουμε αυτό το σημείο με τα χέρια; Οι θεραπευτές Ρέικι διαλαλούν «όχι». Το Ρέικι είναι μία μέθοδος εναρμόνισης, ένα σύστημα επαναφοράς της κοσμικής ενέργειας με σκοπό να θεραπεύσει και να ενεργοποιήσει τις υψηλές ποιότητες της ανθρώπινης δράσης.\n«Ρέικι» σημαίνει «Συμπαντική Ζωτική Δύναμη», η κοσμική ενέργεια που μας κατακλύζει. Αυτή η ενέργεια όταν διοχετευτεί σωστά στα ανώτερα κέντρα του ανθρώπινου σώματος, λειτουργεί ως τροχός και τα κέντρα εξαγνίζονται και γίνονται «τσάκρας», δηλαδή «τροχός που γυρίζει». Καθώς η ενέργεια ρέει στα 7 τσάκρας, εστιάζει στα σημεία του σώματος που ο δέκτης έχει μεγαλύτερη ανάγκη κι όταν φτάσει και στο τελευταίο ενεργειακό κέντρο που συνδέεται με τον εγκέφαλο, τα αποτελέσματα της θεραπείας παίρνουν το δρόμο της συνείδησης: συναισθήματα και καταστάσεις ξεκαθαρίζουν, το σώμα ηρεμεί και η σκέψη συντονίζεται με τη σοφία του σύμπαντος. Στην ουσία, μέσα από το κέντρο κορυφής ο δέκτης αφήνεται να κατακλυστεί από αστείρευτη κοσμική ενέργεια, που απορροφάται από όλο το ενεργειακό του σύστημα και ακτινοβολεί.\nΤο Ρέικι είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος που αναβίωσε ο Ιάπωνας φιλόσοφος Μικάο Ουσούι, στο τέλος του 19ου αιώνα. Τα συμπεράσματα της πολύχρονης μελέτης του για τις εφαρμογές του Ρέικι ο Ουσούι τα μετουσίωσε σε 5 βασικές αρχές:\n1. Μόνο για σήμερα μην ανησυχείς\n2. Μόνο για σήμερα μη θυμώνεις\n3. Μέτρα τις ευλογίες σου, κέρδισε το ψωμί σου τίμια\n4. Τίμα τους γονείς και τους δασκάλους σου\n5. Δείξε ευγνωμοσύνη σε κάθε ζωντανή ύπαρξη\nΤο βασικό αίτημα του Ρέικι είναι να διευρύνει πνευματικά και ψυχικά τον άνθρωπο, να τον ωθήσει να αναλάβει την ευθύνη της ίδιας του της ζωής και να τον εναποθέσει στην εμπειρία της ισοζυγισμένης αυτάρκειας.\nΑναρτήθηκε από Orsalia στις 5:21 μ.μ.\nΚαλημέρα! Μακάρι να τα κάναμε πράξη και τα 5 στην καθημερινή μας ζωή...\n5 Μαρτίου 2009 - 12:10 μ.μ.\nΤΙ ΒΛΕΠΕΤΕ ΣΤΟΝ ΚΑΘΡΕΦΤΗ?\nΠοιήματα Οδυσσέα Ελύτη\nΓέλιο... αλά Ελληνικά!\nΠΕΣ ΜΟΥ ΠΟΤΕ ΓΕΝΝΗΘΗΚΕΣ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΠΟΣΟ ΥΓΙΗΣ ΕΙΣΑΙ...\nΔΕΣ ΤΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΠΛΕΥΡΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ\n100 βήματα το λεπτό!!!!!!!!\nΗ δύναμη της Φιλίας!\nΚι εγώ χάρη σε εσένα είμαι τόσο πολύ ο ευαυτός μου...\nΣΚΕΨΕΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ!!!\nΣΤΑ ΜΠΑΛΚΟΝΙΑ ΤΟΥ ΟΥΡΑΝΟΥ- ΠΟΙΗΣΗ\n13 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ!\nΚΑΛΗΝΥΧΤΑ ΜΕ ΟΜΟΡΦΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ!\nΗ ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟΥ!!!!!!\nΜΗ ΦΟΒΑΣΤΕ ΤΗ ΒΑΡΕΜΑΡΑ!\nΣε σενα μιλάω!!!\nΒΟΤΑΝΑ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ\nΤο θεραπευτικό άγγιγμα του Ρέικι Είναι τυχαίο ότι ...\nΜέρα χωρίς γέλιο, μέρα χαμένη!1\nKAΡΔΙΕΣ!Αν θέλετε το πιστεύετε!!!!!\nΚΟΡΙΤΣΙΑ ΓΙΑ ΕΣΑΣ!!!!\nΘα σου πω εγώ μωρέλι μου συνταγές!


Wyndham Garden Dresden, Δρέσδη | Hotels.com\nWyndham Garden Dresden, Δρέσδη, Σαξωνία, ΓερμανίαΠροορισμός\nΞενοδοχείο 4 αστέρων που συνδέεται με ένα εμπορικό κέντρο, με εστιατόριο σε Δρέσδη\nΑυτό το κατάλυμα είναι κλειστό από 5 Νοεμβρίου 2020 έως 31 Ιανουαρίου 2021 (οι ημερομηνίες ενδέχεται να αλλάξουν).\nΕσωτερική μπανιέρα υδρομασάζ. Εικόνα 1 από 50.\n1 / 50Εσωτερική μπανιέρα υδρομασάζ\n8,4.Πολύ καλό.371 επαληθευμένα σχόλια πελατών Hotels.comΌλα τα σχόλιά μας προέρχονται από πραγματικούς πελάτες που έχουν μείνει στο κατάλυμα.\nΖωολογικός Κήπος της Δρέσδης - 4 χλμ.\nΠλατεία Νέας Αγοράς - 5,9 χλμ.\nΕμπορικό Κέντρο Altmarkt-Galerie Dresden - 6 χλμ.\nΝαός της Παναγίας - 6,1 χλμ.\nΚάστρο της Δρέσδης - 6,4 χλμ.\nΑυτό το ξενοδοχείο είναι κλειστό από 5 Νοεμβρίου 2020 έως 31 Ιανουαρίου 2021 (οι ημερομηνίες ενδέχεται να μεταβληθούν).\nSuperior Δωμάτιο, 1 Μονό Κρεβάτι, Πρόσβαση για Άτομα με Αναπηρία\nJunior Σουίτα, 3 Μονά Κρεβάτια, Μη Καπνιστών\nWilhelm-Franke-Straße 90, Δρέσδη, 1219, SN, Γερμανία\nΥπαίθριο Σινεμά Movie Nights at the Elbe - 7,2 χλμ.\nΠαλάτι Τζβίνγκερ - 7,2 χλμ.\nΚάστρο και Πάρκο Pillnitz - 25,5 χλμ.\nΣταθμός Hugo-Bürkner-Strasse - 24 λεπτά περπάτημα\nΣταθμός Wieckestrasse - 25 λεπτά περπάτημα\nΣταθμός Otto-Dix-Ring - 26 λεπτά περπάτημα\nΕίναι διαθέσιμο πρωινό σε μπουφέ με επιπρόσθετη χρέωση EUR 15.00 για ενήλικες και EUR 7.50 για παιδιά (περίπου)\nΠροσφέρει το Wyndham Garden Dresden δωρεάν ακύρωση και πλήρη επιστροφή χρημάτων;\nΝαι, το Wyndham Garden Dresden έχει διαθέσιμα δωμάτια με πλήρη επιστροφή χρημάτων για κράτηση στη σελίδα μας, τα οποία μπορούν να ακυρωθούν έως και λίγες ημέρες πριν το check-in. Απλώς βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε την πολιτική ακύρωσης αυτού του καταλύματος, για να δείτε τους ακριβείς όρους και προϋποθέσεις.\nΕίναι το Wyndham Garden Dresden ανοιχτό την τρέχουσα περίοδο;\nΠοια μέτρα καθαρισμού και υγιεινής ισχύουν αυτήν την περίοδο στο Wyndham Garden Dresden;\nΠροσφέρεται στάθμευση στον χώρο του καταλύματος (Wyndham Garden Dresden);\nΕπιτρέπονται κατοικίδια σε αυτό το κατάλυμα (Wyndham Garden Dresden);\nΠοιες ώρες πραγματοποιείται το check-in και το check-out σε αυτό το κατάλυμα (Wyndham Garden Dresden);\nΥπάρχουν εστιατόρια σε αυτό το κατάλυμα (Wyndham Garden Dresden) ή στη γύρω περιοχή;\nΝαι, υπάρχει ένα εστιατόριο στο κατάλυμα όπου μπορείτε να απολαύσετε διεθνή κουζίνα. Μερικά κοντινά εστιατόρια είναι τα εξής: Leubnitzer Höhe (7 λεπτά με τα πόδια), Klosterhof (11 λεπτά με τα πόδια) και Edelweiß (13 λεπτά με τα πόδια).\nΠοιες δραστηριότητες είναι διαθέσιμες στο Wyndham Garden Dresden και στη γύρω περιοχή;\nΕυχαριστηθείτε χειμερινές δραστηριότητες σε κοντινή απόσταση, όπως σκι. Χαλαρώστε τους μυς σας σε μία από τις 2 μπανιέρες υδρομασάζ ή επωφεληθείτε από τις άλλες παροχές, οι οποίες περιλαμβάνουν σάουνα και χαμάμ.\nJUNHYEOK, Ρομαντικό ταξίδι 3 διανυκτερεύσεων, Ιουλ 20, 2019\nELISSAVET, Επαγγελματικό ταξίδι 1 διανυκτέρευσης, Ιαν 18, 2019\nNot Provided, Ρομαντικό ταξίδι 1 διανυκτέρευσης, Οκτ 23, 2018\ngilberto, Ρομαντικό ταξίδι 1 διανυκτέρευσης, Οκτ 21, 2018\nKazee, Ταξίδι 3 διανυκτερεύσεων, Οκτ 5, 2018\nRichard, Ταξίδι 2 διανυκτερεύσεων, Σεπ 26, 2018\nMICHAEL, Ταξίδι με φίλους 2 διανυκτερεύσεων, Σεπ 1, 2018\nFernando, Οικογενειακό ταξίδι 1 διανυκτέρευσης, Αυγ 17, 2018\nΤαξίδι 3 διανυκτερεύσεων, Ιουν 7, 2018\nΤαξίδι 1 διανυκτέρευσης, Μαΐ 26, 2018


20% των κλήσεων έκτακτης ανάγκης, προέρχονται από... τα οπίσθιά μας\nby Elpiniki Lyberis 2 Dec 2011\nΈρευνες, έρευνες, έρευνες. Για όλα υπάρχουν έρευνες και στατιστικά. Έτσι και στο τηλεοπτικό κανάλι CBS 2, αποφάσισαν να ψάξουν λίγο τα πράγματα και ανακάλυψαν ότι το 20% των κλήσεων έκτακτης ανάγκης όπως το 911 (το αντίστοιχο 100 δικό μας) πραγματοποιούνται... κατά λάθος. Είτε γιατί το smartphone είναι στην τσέπη και ακουμπάει την τσάντα... είτε γιατί είναι στην τσάντα και ακουμπάει στο σημειωματάριο... είτε γιατί καθόμαστε πάνω του στον καναπέ και τα οπίσθιά μας ενεργούν αυτοβούλως.\nΜη το γελάτε... αυτές οι κλήσεις των οπισθίων δημιουργούν πρόβλημα καθώς κοστίζουν χρόνο στα τηλεφωνικά κέντρα των υπηρεσιών. Οι τηλεφωνητές των κέντρων πρέπει να περιμένουν μέχρι να σταματήσει η κλήση και μετά να πάρουν πίσω στον αριθμό που τους κάλεσε για επιβεβαιώσουν αν πρόκειται για περιστατικό εκτάκτου ανάγκης ή όχι. Φανταστείτε λοιπόν το κόστος και σε χρήμα για όλες αυτές τις άσκοπες κλήσεις. Όσο κι αν θεωρούμε τα οπίσθιά μας ανεπανάληπτα... καλό είναι να σεβόμαστε τον χρόνο της αστυνομίας και να κλειδώνουμε την οθόνη του smartphone.


Συναισθηματική αστάθεια και υπερευαισθησία χωρίς λόγο θα νιώσετε σήμερα. Το πιο σημαντικό γεγονός για σας, είναι η έκλειψη Σελήνης που γίνεται στο ζώδιο σας. Θα βρεθείτε αντιμέτωποι με μεγάλο συναισθηματικό βάρος που θα παρουσιαστεί την στιγμή που ούτε και εσείς θα περιμένετε. Φροντίστε να καλύψετε όσο γίνεται τα νότα σας σε ανατροπές και δυσκολίες που αφορούν την προσωπική σας ζωή.\nΜία ανατροπή στα επαγγελματικά και σε θέματα υγείας. Η έκλειψη Σελήνης στον άξονα Κριού – Ζυγού, θα σας ανατρέψει κάποια σχέδια που είχατε στον επαγγελματικό τομέα. Πολύ πιθανόν να βρεθείτε εκτεθειμένοι σε κάποια πρόταση που είχατε κάνει σε επαγγελματικό επίπεδο και τώρα αδυνατείτε να την φέρετε εις πέρας. Πολύ πιθανόν να υπάρξει και ένταση στον χώρο της δουλειάς σας που θα εκτονωθεί αργότερα.\nΜία αλλαγή στο φιλικό περιβάλλον, θα σας αποκαλύψει τις προθέσεις των άλλων. Η έκλειψη της Σελήνης σήμερα πραγματοποιείται στον τομέα των φιλικών σας σχέσεων και των δημιουργικών σας σχεδίων. Εκεί λοιπόν θα δημιουργηθούν τριγμοί και εντάσεις που θα σας δείξουν ίσως και κάποια άλλα στοιχεία που αγνοούσατε μέχρι τώρα. Η αστάθεια αυτή θα σας βάλει σε μία διαδικασία έντονων αντιδράσεων και πολλές φορές αψυχολόγητων εκρήξεων προς τους άλλους.\nΣας πνίγουν οι οικογενειακές υποχρεώσεις και η ασυνεννοησία από τους άλλους. Σήμερα η έκλειψη Σελήνης, που βρίσκεται σε έναν πολύ ευαίσθητο τομέα της ζωής σας αυτόν της οικογένειας και με προέκταση στις επαγγελματικές σας επιδιώξεις. Θα βρεθείτε λοιπόν αντιμέτωποι σε περίεργες οικογενειακές συνθήκες και θα κληθείτε να αντιμετωπίσετε κάθε δυσκολία. Το θέμα είναι ότι υπάρχουν παράλληλα την ίδια αυτή περίοδο, ανοιχτά ζητήματα επαγγελματικά που πρέπει να διευθετήσετε.\nΜην λειτουργείτε παρορμητικά και επιπόλαια, αυτό θα σας στοιχίσει. Η έκλειψη της Σελήνης σήμερα στον τομέα που αφορά, ταξίδια, επικοινωνία, σχέσεις και σπουδές, θα είναι στο μάτι του κυκλώνα. Εκκρεμότητες και ασάφεια σε αυτά τα θέματα, θα σας κάνουν να αναζητάτε λύσεις που όμως δεν θα είναι εύκολο έως τις 9/10. Βάλτε ένα πρόγραμμα που θα αφορά το επόμενο διάστημα και θα καλύπτει αρκετά τις λάθος πορείες σας.\nΤα υλικά αγαθά είναι μία στενωπός που θα πρέπει να περάσετε με υπομονή. Η έκλειψη της Σελήνης στον τομέα των οικονομικών σας, θα σας δημιουργήσει ένα ανασφαλές περιβάλλον που θα πρέπει με σωστούς χειρισμούς να υποτάξετε. Θα υπάρξουν ευνοϊκές προτάσεις σε θέματα επαγγελματικά, που ακόμη θα πρέπει να τις επεξεργαστείτε. Συναισθηματικά βρίσκεστε σε αναμονή ευχάριστων γεγονότων που έρχονται.\nΗ προσωπική σας ζωή, θα βρίσκεται σε μία έντονη περίοδο αλλαγών. Η έκλειψη Σελήνης σήμερα θίγει θέματα που αφορούν την προσωπική σας ζωή. Πολύ πιθανόν να πρέπει να ξεκαθαρίσετε κάποια θέματα, που αν και οι καταστάσεις σας προτρέπουν, καλό είναι να ξανασκεφτείτε με πολύ προσοχή την κάθε σας κίνηση. Θα μπορούσε αυτή την περίοδο να τρίξουν τα θεμέλια μιας πολύ σοβαρής σχέσης.\nΑλλαγές στα επαγγελματικά σας σχέδια και ανασφάλεια αδικαιολόγητη. Η έκλειψη που πραγματοποιείται στον άξονα Κριού, Ζυγού, θα σας προβληματίσει αρκετά σε επαγγελματικό επίπεδο. Είδη έχετε νοιώσει αυτές τις αλλαγές να έρχονται και κάνετε ότι καλύτερο για το μέλλον. Ίσως να πρέπει να προσέξετε περισσότερο την υγεία σας, που την έχετε αμελήσει αρκετά. Αφήστε πίσω το παρελθόν και επικεντρωθείτε στο παρόν.\nΟ έρωτας και η δημιουργία σε κάθε τομέα, θα σας κάνει να λάμψετε στο περιβάλλον σας. Η έκλειψη της Σελήνης που πραγματοποιείται στον τομέα των προσωπικών σας επιλογών, των δημιουργιών σας, της τύχης και του έρωτα, σας κάνει πιο διεκδικητικούς. Βέβαια καλό είναι να μην χάσετε το μέτρο και βάλετε όλη σας την ενέργεια σε ένα σκοπό όπου αντί να τον εξυψώσετε, τον [ πνίξετε ] από την ανεξέλεγκτη δύναμη σας.\nΚουραστική αυτή η μέρα, σε θέματα που αφορούν οικογενειακές υποθέσεις. Η έκλειψη Σελήνης που πραγματοποιείται στον άξονα Κριού – Ζυγού, είναι πιεστική και αναμοχλεύει διλήμματα ανάμεσα σε καριέρα και οικογένεια. Στην προσπάθεια σας να τα προλάβετε όλα, εξαντλήστε εκτός από σωματικά και ψυχικά. Βέβαια μην ξεχνάτε ότι ο ανάδρομος Ερμής εξακολουθεί να καθυστερεί θέματα σοβαρά, πάνω σε επαγγελματικό επίπεδο.\nΟι συνθήκες δεν θα είναι οι καλλίτερες, σε ότι αφορά την επικοινωνία σας. Η έκλειψη της Σελήνης σήμερα, σας κάνει ανυπόμονους και απρόσεκτους σε αυτά που λέτε, με ανθρώπους του περιβάλλοντος σας. Μην εμπιστευτείτε απόλυτα ανθρώπους που δεν τους έχετε δοκιμάσει στον χρόνο, γιατί μπορεί να σας δημιουργήσουν άδικα προβλήματα και καταστάσεις που δεν υπολογίζατε.\nΗ μέρα αυτή είναι ακατάλληλη για συζητήσεις που αφορούν χρήματα. Τα πράγματα είναι αρκετά μπερδεμένα αυτό το διάστημα, λόγο ανάδρομου Ερμή και έκλειψης Σελήνης στον ίδιο τομέα. Αν κάποιοι σας δημιουργούν προβλήματα οικονομικά, αφήστε για λίγο αυτή την δύσκολη περίοδο, ώστε να μπορέσετε να πατήσετε και πάλι σε στέρεο έδαφος. Η μέρα αυτή έχει πολύ ασυνεννοησία ακόμη και στα προσωπικά θέματα.\nΧωρίζουν τελικά ο Κώστας Αποστολάκης και η Πηνελόπη Πλάκα;\nΗ Μαρίαντα Πιερίδη μιλάει πρώτη φορά για τη δικαστική διαμάχη με τον Νέστορα Φωτιάδη – (video)


Η χρήση του Almagel για την καούρα - Γαστρίτιδα March\nΤο Almagel για την καούρα και το στομαχικό άλγος\nΤο Almagel για την καούρα και τους στομαχικούς πόνους συνιστάται να χρησιμοποιείται μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό. Αυτό το φάρμακο είναι πολύ δημοφιλές και συχνά χρησιμοποιείται για να αφαιρέσει μια αίσθηση καψίματος στο στήθος. Στην ιατρική πρακτική, το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί για 30 χρόνια και έρχεται σε διάφορες μορφές και με διαφορετικά ονόματα. Όλες οι μορφές απελευθέρωσης έχουν σχεδόν την ίδια σύνθεση, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται με διαφορετικούς τρόπους.\nΤο Almagel μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών παθολογιών του γαστρεντερικού σωλήνα. Για να το αγοράσετε, δεν χρειάζεται να πάρετε μια συνταγή από γιατρό, το φάρμακο μπορεί να εφαρμοστεί στο σπίτι. Πάρτε το Almagel στις ακόλουθες περιπτώσεις:\nΚάψιμο οποιουδήποτε σχήματος και τύπου\nΕπίσης, το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα λόγω της χρήσης φαρμάκων που έχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Συχνά, ένα παρόμοιο φάρμακο χρησιμοποιείται στο σπίτι μετά τις διακοπές, πίνει αλκοόλ και τρώει βαριά τροφή.\nΤο Almagel είναι κατασκευασμένο σε διαφορετική μορφή, με μικρές διαφορές στη σύνθεση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε φάρμακο για την καούρα, αλλά πρέπει να ξέρετε τι ακριβώς χρησιμοποιείται σε παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Αγοράστε φάρμακο μπορεί να είναι υπό μορφή εναιωρήματος και σε μορφή χαπιού.\nΜερικοί γιατροί συστήνουν τη λήψη του Almagel με καούρα σε υγρή μορφή, επειδή επηρεάζει ήπια το σώμα και περιβάλλει τους τοίχους, τους βλεννογόνους.\nΤα δισκία χρησιμοποιούνται λιγότερο συχνά, σε σπάνιες περιπτώσεις. Η αναστολή πωλείται σε 3 τύπους και τα συστατικά του φαρμάκου είναι διαφορετικά.\nΤο Almagel σε πράσινες συσκευασίες συνιστάται να χρησιμοποιείται παρουσία ηπιότερων μορφών ασθενειών και οι κύριες ενδείξεις είναι οι εξής:\nΟξεία γαστρίτιδα με έντονη αίσθηση καψίματος στο στήθος.\nΠόνος στο στομάχι λόγω ακατάλληλης διατροφής και χρήσης ορισμένων ποτών\nΔιαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος λόγω θεραπείας με φάρμακα που θανατώνουν την ευεργετική μικροχλωρίδα.\nΕίναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο 4 φορές την ημέρα από το στόμα και πριν τη χρήση το μπουκάλι ανακινείται καλά. Η δόση για τους ενήλικες είναι 1-2 κουταλιές, αλλά δεν μπορούν να ληφθούν περισσότερα από 15 ημερησίως. Τα παιδιά κάτω των 10 ετών θα πρέπει να μειώσουν τον ρυθμό κατανάλωσης τρεις φορές. Για τα παιδιά από 15 ετών, το ποσοστό είναι χαμηλότερο κατά το ήμισυ από έναν ενήλικα.\nΠάρτε την αναστολή πρέπει να είναι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, μαθήματα για 2 εβδομάδες.\nΤο Almagel A δρα γρήγορα στο γαστρεντερικό σωλήνα, οπότε το αποτέλεσμα έρχεται λίγα λεπτά μετά τη λήψη του φαρμάκου. Οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση του κίτρινου Almagel:\nΟ κίτρινος τύπος φαρμάκου μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και την αίσθηση καψίματος του οισοφάγου μέσα σε λίγα λεπτά. Οι δραστικές ουσίες δεν εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και ενεργούν αποκλειστικά στο γαστρεντερικό σωλήνα, οπότε η αναστολή είναι απολύτως ασφαλής για τους ανθρώπους.\nΕίναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο σε μια ώρα μετά το γεύμα. Τα παιδιά άνω των 15 ετών και οι ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν 1-2 κουτάλια του προϊόντος 3 φορές την ημέρα. Τα παιδιά ηλικίας από 10 ετών πρέπει να λαμβάνουν ½-1 κουτάλι. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε ένα μάθημα έως μία εβδομάδα. Μετά τη λήψη της ανάρτησης, απαγορεύεται να πίνετε οποιοδήποτε υγρό για μισή ώρα. Δεν συνιστάται να συνδυάζεται με άλλα φάρμακα.\nΌταν χρησιμοποιείτε αυτό το είδος φαρμάκου για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να προσθέσετε στο μενού προϊόντα με μεγάλη ποσότητα φωσφόρου. Απαγορεύεται η χρήση αυτού του εναιωρήματος σε έγκυες γυναίκες και ανθρώπους:\nΠάρτε το φάρμακο που χρειάζεστε 2 κουταλιές 4 φορές την ημέρα μία ώρα μετά τα γεύματα. Εάν τα συμπτώματα της νόσου είναι έντονα, η ίδια η παθολογία είναι δύσκολη, τότε ο γιατρός μπορεί να διπλασιάσει τη δόση, αλλά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν περισσότερες από 12 κουταλιές ανά ημέρα. Η μέγιστη διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.\nΌταν η υπερδοσολογία ενός ατόμου αναπτύσσει μερικά συμπτώματα:\nΤα άκρα μεγαλώνουν\nΜύες του μυϊκού σώματος\nΠιθανή αναπνευστική ανεπάρκεια\nΓια να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα υπερδοσολογίας, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σώμα των δραστικών ουσιών με τη βοήθεια τεχνητού εμετού.\nΤο Almagel T παράγεται σε δισκία, καθώς σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, είναι απαραίτητο να λάβετε 1-2 δισκία για θεραπεία, αλλά όχι περισσότερο από 6 κομμάτια την ημέρα. Αν παίρνετε χάπια με άδειο στομάχι, τότε το σύνδρομο του πόνου περνάει για μια ώρα. Οι γιατροί συμβουλεύουν το Almagel T μετά από ένα γεύμα μετά από 1-2 ώρες. Η θεραπεία με χάπια είναι 2 εβδομάδες.\nΓια να πάρετε αυτή τη μορφή του φαρμάκου μπορεί να είναι από 12 ετών. Εάν μετά από μια πορεία θεραπείας η κατάσταση δεν βελτιωθεί, τότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Η χρήση του Almagel T με άλλα φάρμακα απαγορεύεται, είναι απαραίτητο να διακοπεί για περίπου μία ώρα.\nAlmagel με πόνο στο στομάχι\nΜε έντονο πόνο στο στομάχι, που εμφανίζεται περιοδικά, καθώς και εάν υποφέρετε από αυξημένο σχηματισμό αερίων και υπάρχουν συμπτώματα δηλητηρίασης, το Almagel πρέπει να λαμβάνεται 1 κουταλιά κάθε φορά. Αν το Almagel δεν βοηθήσει για μια ώρα, τότε η λήψη μπορεί να επαναληφθεί.\nΓια μισή ώρα μετά τη λήψη του φαρμάκου απαγορεύεται η κατανάλωση τροφής και η κατανάλωση υγρών. Για μακροχρόνια θεραπεία, καθώς και πρόληψη ασθενειών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1 κουταλιά της ανάρτησης 3 φορές την ημέρα πριν από την έναρξη του γεύματος και πάντα πριν από τον ύπνο. Η συνιστώμενη θεραπεία είναι έως 14 ημέρες. Για μεγαλύτερη χρήση του φαρμάκου, χρειάζεστε ιατρική συμβουλή.\nAlmagel με καούρα\nΓια να απαλλαγείτε από την καούρα, πρέπει να πάρετε τον κλασσικό τύπο φαρμάκου Almagel ή Almagel Α. Για έναν ενήλικα, 1-2 κουταλιές της θεραπείας είναι αρκετές 4 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από την έναρξη του γεύματος. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών πρέπει να μειώσουν τον ρυθμό τρεις φορές και για τα παιδιά από 10 ετών πρέπει να χορηγούνται για ½-1 κουτάλι.\nΟι έγκυες γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον πράσινο και κίτρινο τύπο ανάρτησης για να απαλλαγούν από σημάδια γαστρίτιδας, έλκη, καούρα. Ο ρυθμός χρήσης είναι ο ίδιος με τον ενήλικα, αλλά η θεραπεία δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 3 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φάρμακο χρησιμοποιείται μετά από υπερκατανάλωση τροφής, με συχνές καταπονήσεις, διατροφικές διακοπές και σοβαρή καούρα.\nΣυνιστάται στις γυναίκες που μεταφέρουν ένα παιδί να κάνουν χρήση του φαρμάκου συμπτωματικά, όταν εμφανίζεται δυσφορία και όχι σε μακρά πορεία. Για μία μόνο χρήση, μπορείτε να πιείτε 1-3 κουταλιές της σούπας του προϊόντος. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού απαγορεύεται η χρήση του φαρμάκου.\nΣύμφωνα με κριτικές σχετικά με το Almagel, έχει ορισμένες παρενέργειες και αντενδείξεις. Το κύριο πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι το φάρμακο αλλάζει τη χημική σύνθεση του γαστρικού χυμού με παρατεταμένη θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η πέψη μπορεί να επιβραδυνθεί και η απορρόφηση φωσφορικών αλάτων μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να υπάρχει έλλειψη αυτού του στοιχείου.\nΓια την καούρα η φαρμακευτική αγωγή απαγορεύεται:\nΟι θηλάζουσες μητέρες, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν ορισμένους τύπους Almagel.\nΆτομα με νεφρική νόσο σε σοβαρή μορφή.\nΆτομα με νόσο του Alzheimer.\nΕάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αναστολή μαζί με άλλα φάρμακα, τότε η αποτελεσματικότητα του τελευταίου μειώνεται.\nΤο ίδιο το φάρμακο έχει ένα χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση, έτσι ώστε μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν παρενέργειες όταν χρησιμοποιούν το Almagel με τη μορφή ναυτίας και γκρίνια. Η παρατεταμένη θεραπεία οδηγεί σε καθυστέρηση στην αποτοξίνωση και η αύξηση της δόσης μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των νεφρών και οστεοπόρωση.\nΣτη σύγχρονη ιατρική, έχουν δημιουργηθεί πολλά φάρμακα για την καούρα και τον κοιλιακό πόνο, οπότε υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός αναλόγων Almagel. Για προϊόντα με παρόμοιες δραστικές ουσίες περιλαμβάνονται:\nΥπάρχουν επίσης αναλόγους που έχουν ελαφρώς διαφορετική σύνθεση, αλλά το αποτέλεσμα μετά τη λήψη θα είναι το ίδιο. Αυτά περιλαμβάνουν τα δισκία Gastal, καθώς και το Gaviscon.\nΟι γιατροί σημειώνουν τη θετική επίδραση του Almagel με δυσάρεστα συμπτώματα με τη μορφή καούρας, αλλά συνιστούν να χρησιμοποιεί σύντομα μαθήματα ή όταν εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα. Για μακροχρόνια θεραπεία, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείται το φάρμακο και να αντικαθίσταται με άλλα φάρμακα που συνιστώνται από τον θεράποντα ιατρό.\nΣυχνά, η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου εξαρτάται όχι μόνο από τη δοσολογία, αλλά και από την τήρηση των κανόνων εισδοχής. Επομένως, όταν συνταγογραφεί ένα καθαρτικό, ένα άτομο ρωτάει το ερώτημα: "Πότε είναι καλύτερο να παίρνετε το Dufalac τη νύχτα ή το πρωί;".


Χωρισμένοι γονείς: πρέπει ή όχι να μιλάτε στα παιδιά σας για τις νέες σχέσεις σας; - City365.gr\nΚυριακή 18 Απρ 2021 09:02\nΑρχική WELL BEING Χωρισμένοι γονείς: πρέπει ή όχι να μιλάτε στα παιδιά σας για τις...\nΠώς να ενημερώσετε το παιδί σας για τη νέα σχέση σας;\nΑς υποθέσουμε ότι διατηρείτε παράλληλη σχέση και ο/η σύντροφός σας δεν μπορεί ή -και- δεν θέλει να αποδεχθεί τη νέα πραγματικότητα. Αναμφίβολα, προκαλείται κρίση στο πλαίσιο της τρέχουσας σχέσης, γιατί η παράλληλη σχέση σας αποτελεί κόκκινο πανί για τον/την τωρινό/ή σύντροφο, ενώ σε εσάς προξενεί φόβο και ανασφάλεια, ώστε ούτε να νιώθετε άνετα με το νέο σας ταίρι ούτε να απολαμβάνετε ήρεμοι τον έρωτά σας. Εκτός από την κατάσταση που προαναφέρθηκε, συνηθισμένες είναι και οι γνωριμίες με κάποιον/α γονέα, είτε χωρισμένο/η, είτε σε διάσταση με τον/την πρώην σύζυγο, είτε παρατημένο/η από τον/την πρώην σύντροφο.\nΙδίως στις αμέσως παραπάνω περιστάσεις, από τα συχνότερα και βασανιστικότερα διλήμματα που αντιμετωπίζετε είναι αν θα πρέπει ή όχι να μιλήσετε στα παιδιά σας για τη νέα σχέση σας. Και είναι λογικό να νιώθετε άσχημα, διότι φοβάστε πιθανές αρνητικές αντιδράσεις τους που θα σας ενοχοποιήσουν ακόμα περισσότερο, ανησυχείτε για την πιθανότητα να μην σας υποστηρίξουν και, τέλος, τρέμετε την απόρριψή τους έναντί σας και της νέας γνωριμίας σας.\n«Είπα στο “ραντεβού” μου ότι έχω παιδιά, και μου απάντησε ότι δεν θέλει να συνεχίσουμε να βγαίνουμε. Τι να κάνω, πώς να το διαχειριστώ; »\nΈνας άνδρας, λοιπόν, (ας τον ονομάσουμε Γιώργο) σκέφτεται: « Μου αρέσει πολύ η Δανάη από το γυμναστήριο. Έχω καταλάβει ότι είναι ανύπαντρη και χωρίς παιδιά, γιατί την άκουσα να το λέει στην γυμνάστρια, την Ειρήνη. Θέλω πραγματικά να της ζητήσω να βγούμε αλλά έχω τέσσερα παιδιά που μεγαλώνω μόνος μου και, επίσης, υποθέτω ότι θα τους αρέσει καθόλου, όταν το καταλάβουν. Δεν είμαι σίγουρος τι πρέπει να κάνω…»\nΗ Δανάη σκέφτεται κι αυτή: « Είναι ένας τύπος που γνώρισα στο γυμναστήριο. Τον λένε Γιώργο. Μου αρέσει πραγματικά, γιατί είναι ευγενικός και ξέρει να μιλάει και να φέρεται ανάλογα με τις περιστάσεις! Θα ήθελα να βγω μαζί του. Απλώς υποθέτω ότι δεν θέλει να βγει μαζί μου. Αισθάνομαι ενοχές, που τις προάλλες στο γυμναστήριο είπα στην Ειρήνη, τη γυμνάστρια, ότι δεν έχω παιδιά, γιατί η αλήθεια είναι ότι έχω τρία. Σκόπιμα το είπα δυνατά στην Ειρήνη, ώστε να το ακούσει ο Γιώργος, μήπως και με πλησιάσει μια ώρα αρχύτερα. Δεν ξέρω τι να κάνω τώρα… Από τη μία, θα ήθελα πραγματικά να βγω με τον Γιώργο κι από την άλλη δεν ξέρω αν και πώς πρέπει να μιλήσω γι’ αυτόν στα παιδιά μου…»\nΜε ποιόν τρόπο να γνωρίσετε στα παιδιά σας το νέο σας σύντροφο;\nΠώς, λοιπόν, να το «φέρετε με τρόπο» στα παιδιά σας σχετικά με τη νέα γνωριμία σας ή -αν είστε ήδη μαζί με κάποιον/αν άλλη- την παράλληλη σχέση σας; Παρακάτω ακολουθούν μερικές συμβουλές, τις οποίες μπορείτε να αξιοποιήσετε ώστε να πείτε στα παιδιά σας την αλήθεια τον νέο ερωτά σας και να μη βασανίζεστε άλλο από τύψεις.\n1) Προσκαλέστε τη νέα γνωριμία/σχέση για τραπέζι στο σπίτι σας, ώστε να γνωριστεί με τα παιδιά σας.\n2) Μαγειρέψτε ένα γεύμα για αυτήν την συνάντηση, έχοντας ήδη κανονίσει να παρευρίσκονται και τα παιδιά σας στο τραπέζι. Αυτή είναι η ιδανική περίσταση για να παρουσιάσετε το «ραντεβού» σας στα παιδιά σας.\n3) Στη διάρκεια μιας κουβέντας με το νέο σας «αμόρε», ήδη από την αρχική φάση της γνωριμίας σας, αποκαλύψτε ότι έχετε παιδιά. Επιπλέον, αδράξτε οποιαδήποτε ευκαιρία, για να ανακαλύψετε εάν έχει και αυτός/ή παιδιά.\n4) Εάν έχετε «γνωριστεί» με κάποιον/α μέσω e mail, private messaging, chatroom, τηλεφώνου, φροντίστε να πληροφορηθεί σχετικά με τα παιδιά σας, πριν γνωριστείτε αυτοπροσώπως.\nΑν, πάλι, τα πράγματα δεν έρθουν όπως σχεδιάζατε, συνήθως σκέφτεστε τα εξής: «Είπα στο “ραντεβού” μου ότι έχω παιδιά, και μου απάντησε ότι δεν θέλει να συνεχίσουμε να βγαίνουμε. Τι να κάνω, πώς να το διαχειριστώ; »\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να διαχειρίζονται το θυμό τους;\nΔεν χρειάζεται να κάνετε οτιδήποτε. θεωρήστε τον εαυτό σας τυχερό/ή που μάθατε έγκαιρα ότι η γνωριμία σας δε θέλει να είναι με κάποιον που έχει παιδιά. Πραγματικά, δεν αξίζει να είστε μαζί με ένα τέτοιο άτομο. Μην απογοητεύεστε, απλά προχωρήστε παρακάτω! Σκεφτείτε ότι εκεί έξω σίγουρα υπάρχει κάποιος που θα θελήσει να είστε μαζί και ο οποίος θα αποδεχθεί εσάς αλλά και τα παιδιά σας! Αυτό είναι το πιο σημαντικό και αυτό αξίζετε!\nΌσο πιο γρήγορα αποκαλύψετε στη νέα γνωριμία σας ότι είστε γονιός τόσο ταχύτερα θα ξεπεράσετε την ανησυχία, την ανασφάλεια, τις ενοχές και τα ψέματα σχετικά με τα παιδιά σας. Το ζητούμενο είναι να είστε συμβατοί με τον/τη νέο/α σας σύντροφο, που θα σας θέλει γι’ αυτό που ακριβώς που είστε και ο οποίος δεν θα έχει οποιοδήποτε θέμα με το γεγονός ότι έχετε παιδιά!\nΣας ενδιαφέρει: Τα καλύτερα blogs γνωριμιών\nσχέσεις και διαζύγιο\nΠροηγούμενο άρθροΟλοκληρώθηκε η απόκτηση της Alpha Δορυφορική Τηλεόραση| newmoney\nΕπόμενο άρθροΚιμ Γιονγκ Ουν για πυρηνικό οπλοστάσιο: «Η εθνική μας ασφάλεια έχει εξασφαλιστεί στην αιωνιότητα» | Ειδησεις


Διαφορετικοί Aχίλλειοι τένοντες και ο ρόλος τους στο τρέξιμο – Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης\n6 Αυγούστου 2013 spiroskamp Ιατρικά Θέματα\nΈνα από τα μαθήματα που με συνάρπαζαν στο πανεπιστήμιο ήταν η Aνατομία, και ειδικά το κομμάτι όπου κάποια ανατομικά χαρακτηριστικά, τα οποία φέρνει ο καθένας μαζί του με τη γέννηση του, μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην αθλητική του πορεία.\nΑυτό γιατί και ο τότε καθηγητής μας κ. Δημακόπουλος είχε μανία με αυτό το κομμάτι και ειδικά με τρία σημεία του ανθρώπινου σώματος: τον Αχίλλειο τένοντα, την κλείδα και την ποδική καμάρα. Όταν μάθαινε ότι είμασταν δρομείς, έστελνε τον βοηθό του στο γήπεδο για να βγάλει φωτογραφία τους Αχίλλειους μας.\nΙσχυριζόταν μάλιστα ότι μελετώντας αυτά τα τρία χαρακτηριστικά σε κάποιον μπορούσε να προσδιορίσει πια αθλήματα του ταίριαζαν περισσότερο. Για την κλείδα και την ποδική καμάρα θα αναφερθώ σε μελλοντικά άρθρα, σήμερα θα δούμε τον Αχίλλειο τένοντα.\nΑς δούμε πρώτα τι κάνει ακριβώς ο Αχίλλειος τένοντας κατά το τρέξιμο. Λίγο πριν το πόδι πατήσει στο έδαφος, ο Αχίλλειος τένοντας του ποδιού αυτού είναι τεντωμένος (όπως ένα ελατήριο). Καθώς το πόδι ακουμπά στο έδαφος και αρχίσει το βάρος του σώματος να μεταφέρεται προς το μπροστινό μέρος του ποδιού, λίγο πριν το σπρώξιμο, ο τένοντας μικραίνει, μαζεύεται.\nΣκεφτείτε ένα ελατήριο ή λάστιχο, πως επανέρχεται σε μικρότερο μέγεθος από το κανονικό του, αν το τεντώσουμε και το αφήσουμε απότομα. Ακριβώς έτσι λειτουργεί και ο Αχίλλειος μας. Με αυτό το μάζεμα (recoil) η φτέρνα αρχίζει να σηκώνεται, προετοιμάζοντας το πόδι για το σπρώξιμο και την απογείωση. Κατά τη διάρκεια του σπρωξίματος τεντώνεται ξανά, και αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται σε κάθε βήμα.\nΑυτό ονομάζεται ελαστική ενέργεια (elastic energy return) και όπως αποδείκτηκε συμβάλλει τα μέγιστα στην δρομική οικονομία.\nΣυγκεκριμένα, αποδείχθηκε από το Πανεπιστήμιο της Κοπενχάγης στη Δανία, ότι η δρομική οικονομία μπορεί να βελτιωθεί κατά 50% απλά αν κάποιος βελτιώσει την ελαστική ενέργεια στους τένοντες των ποδιών και ειδικά στον Αχίλλειο. Αυτό γιατί δεν «κοστίζει» τίποτα στον δρομέα, όσο αφορά κατανάλωση ενέργειας και οξυγόνου. Η ελαστική αυτή ενέργεια ουσιαστικά είναι «αποθηκευμένη» στον Αχίλλειο τένοντα.\nΗ γενετική διαμόρφωση του Αχίλλειου τένοντα, όπως επίσης αποδείκτηκε σε διάφορες έρευνες συμβάλλει στο πόσο οικονομικά μπορεί να τρέξει κάποιος αθλητής. Υπάρχουν όμως διαφορές μεταξύ μας, όσο αφορά τους Αχίλλειους μας τένοντες;\nΠροσέξτε απλά τους τένοντες των συναθλητών σας (και αν δεν υπάρχει φόβος για κάποια παρεξήγηση και των συναθλητριών σας). Σε κάποιους είναι λεπτός, σε κάποιους πιο πλατύς, σε κάποιους φαίνεται πολύ έντονα ενώ σε άλλους μόλις που διακρίνεται.\nΔεν έγιναν έτσι από την προπόνηση. Γεννήθηκαν έτσι.\nΌπως αποδείκτηκε λοιπόν, μακρύτεροι και λεπτότεροι Αχίλλειοι τένοντες μπορούν να παράγουν περισσότερη δύναμη κατά την διάρκεια του τρεξίματος (χωρίς κόστος όπως ανάφερα πιο πάνω), αφού μπορούν να τεντωθούν περισσότερο, άρα και να αποθηκεύσουν περισσότερη «ελαστική ενέργεια» από τους κανονικούς τένοντες.\nΓια παράδειγμα, αποδείκτηκε σε μια από τις έρευνες, (αυτή του πανεπιστημίου της Δανίας) ότι αν ο Αχίλλειος τένοντας είναι κατά 1% μακρύτερος από το κανονικό, η δρομική οικονομία αυξάνεται κατά 8%.\nΜε λίγα λόγια, ακόμα και η δρομική οικονομία, η οποία για χρόνια πιστεύαμε ότι κερδίζεται μετά απο χιλιάδες χιλιόμετρα, τελικά αποδεικνύεται ότι, εν μέρη τουλάχιστον, είναι και αυτή θέμα ταλέντου.\nΑν για παράδειγμα δούμε τους Κενυάτες, αυτούς τους φανταστικούς δρομείς, θα διαπιστώσουμε ότι γενετικά έχουν διαφορετικούς γαστροκνήμους μύωνες από εμάς τους Καυκάσιους. Αυτών είναι πιο μικρός, πιο μαζεμένος, με αποτέλεσμα να έχουν αρκετά μακρύτερους αχίλλειους τένοντες από εμάς.\nΠρέπει λοιπόν εμείς οι υπόλοιποι, με τους κοντόχοντρους Αχίλλειους να καταθέσουμε τα όπλα;\nΌχι βέβαια. Αντιθέτως.\nΠρέπει να πάρουμε το μύνημα των ερευνών και να το μεταφέρουμε στα δικά μας μέτρα. Τεντώματα συστηματικά στους Αχίλλειους μας (μετά την προπόνηση) για να αυξήσουμε όσο μπορούμε την ελαστικότητα τους, άρα και την ικανότητα τους να αποθηκεύουν και να χρησιμοποιούν την «ελαστική δύναμη».\nΑς δείξουμε έτσι στους ομορφονιούς με τους κομψούς τένοντες ότι το γενετικό ταλέντο είναι ένα πράγμα, και η όρεξη για προπόνηση είναι άλλο.


Γιάννενα: Τιμή στους πεσόντες Κρήτες εθελοντές στο Δεμάτι Γιάννενα: Τιμή στους πεσόντες Κρήτες εθελοντές στο Δεμάτι | Epirusblog.gr | Ιωάννινα Ήπειρος Ελλάδα\nΓιάννενα: Τιμή στους πεσόντες Κρήτες εθελοντές στο Δεμάτι\nΣτο Ζαγόρι δεν ξεχνούν όσους αγωνίστηκαν για την απελευθέρωση του τόπου. Ο Δήμος Ζαγορίου, φορείς και κάτοικοι του Δεματίου και γειτονικών χωριών τίμησαν και φέτος, ανήμερα της εορτής της Αγίας Μαρίνας, τη μνήμη των τριών Κρητών εθελοντών οι οποίοι έπεσαν στις μάχες του 1912-13 για την απελευθέρωση της περιοχής από τον τουρκικό ζυγό.\nΣτο μνημείο που ανεγέρθηκε το 1938 με δαπάνες Δεματιωτών, στον αύλειο χώρο της εκκλησίας της Αγίας Μαρίνας Δεματίου, μετά τη θεία λειτουργία τελέστηκε επιμνημόσυνη δέηση.\nΟι τρεις Κρήτες σκοτώθηκαν σε μάχη στις 21 Δεκεμβρίου 1912 στο χώρο της εκκλησίας της Αγίας Μαρίνας, στην πορεία του ελληνικού στρατού από το Μέτσοβο προς τα Γιάννενα.\nΣτον χαιρετισμό τους, τόσο ο Δήμαρχος Ζαγορίου Βασίλης Σπύρου, όσο και ο πρόεδρος του Εκπολιτιστικού-Εξωραϊστικού Συλλόγου Δεματίου «Ο Άγιος Νικόλαος» Κων. Κούλας, αναφέρθηκαν στη θυσία των τριών Κρητών και έκαναν γνωστό ότι προγραμματίζεται μια μεγάλη εκδήλωση, σε συνεργασία με την αυτοδιοίκηση του τόπου καταγωγής τους, παρουσία συγγενών των πεσόντων, για να τιμηθεί η μνήμη τους.\nΣτην εκδήλωση παραβρέθηκαν ακόμη, ο αντιδήμαρχος Κων. Παπακώστας, ο δημοτικός σύμβουλος Γιάννης Μητσόπουλος, ο πρόεδρος της Τ.Κ. Δεματίου Χρήστος Ζιάβρας, εκπρόσωποι όμορων Τοπικών Κοινοτήτων και πλήθος κατοίκων.\nΣτον αύλειο χώρο της εκκλησίας της Αγίας Μαρίνας ακολούθησε ημερήσιο παραδοσιακό πανηγύρι και το βράδυ η συνέχεια δόθηκε στην πλατεία του χωριού.


Ο Μαρίνος αναλύει τον προπονητή Ουζουνίδη! | SDNA\nΤελευταία ανανέωση: 1 Δεκεμβρίου 2016, 23:02\nΟ Αντρέα Στραματσόνι αποτελεί παρελθόν από τον Παναθηναϊκό και ο Μαρίνος Ουζουνίδης θα τον διαδεχθεί στην τεχνική ηγεσία του «τριφυλλιού». Σε ηλικία 48 ετών κάνει το μεγαλύτερο βήμα στην καριέρα του και επιστρέφει στην... δράση μετά το «επεισοδιακό» διαζύγιο με τον Πανιώνιο το προηγούμενο καλοκαίρι.\nΟ ίδιος είχε φροντίσει να «αυτοσυστηθεί» σε μία αποκαλυπτική συνέντευξη στην ιστοσελίδα overlap.gr τον Σεπτέμβριο του 2012, λίγες ημέρες πριν παραιτηθεί από την τεχνική ηγεσία της Ξάνθης. Μία συνέντευξη άκρως ποδοσφαιρική, όπου ο... Μαρίνος έκανε τα «αποκαλυπτήρια» του προπονητή Ουζουνίδη!\nΟ πρώην τεχνικός του Πανιωνίου, του Εργοτέλη, του Πλατανιά, της Ξάνθης, του Ηρακλή, της Λάρισας και του ΑΠΟΕΛ παρουσίασε την ποδοσφαιρική φιλοσοφία του αναλύοντας με λεπτομέρειες την άποψή του για θέματα τακτικής, συστήματος, προπόνησης, ακόμα και για «συνθήκες» 10 εναντίον 11!\nΤο SDNA παρουσιάζει τα πιο σημαντικά αποσπάσματα της συνέντευξης που παραχώρησε ο Μαρίνος Ουζουνίδης στην ιστοσελίδα overlap.gr.\n- Είναι σύνηθες φαινόμενο να βλέπουμε τα εξτρέμ να παίζουν με «ανάποδα πόδια» και να συγκλίνουν στην περιοχή. Σας αρέσει αυτός ο τρόπος παιχνιδιού;\n- Το σύστημα πρέπει να προσαρμόζεται στους παίκτες ή οι παίκτες στο σύστημα;\n- Στο σύγχρονο ποδόσφαιρο δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στις «στημένες φάσεις»;\n- Ποιος είναι ο καλύτερος εκτελεστής στην Ελλάδα (σ.σ 2012);\nΜ.Ο: Ο Ιμπαγάσα. Όχι μόνο για την τεχνική του ικανότητα, αλλά κυρίως για τη νοητική του ετοιμότητα. Τι εννοώ: οι προπονητές διδάσκουν στις προπονήσεις 4-5 «κομπίνες». Κατά τη διάρκεια του αγώνα, δε μπορούν να υποδείξουν στους παίκτες ποια να επιλέξουν κάθε φορά. Ο ικανός εκτελεστής επιβάλλεται να αντιληφθεί ποια «κομπίνα» είναι εφικτό να πραγματοποιηθεί, ανάλογα με το «αμυντικό στήσιμο» του αντιπάλου και τις αδυναμίες της στιγμής.\n- Μπορείτε να μας περιγράψετε συνοπτικά τη φιλοσοφία σας στις προπονήσεις;\n- Πως αντιμετωπίζεται το transition game του αντιπάλου;\n- Υπάρχει συγκεκριμένο πλάνο αντιμετώπισης αντιπάλων, όταν η ομάδα σας αγωνίζεται με 10 παίκτες λόγω αποβολής;\n- Η καριέρα σας ως ποδοσφαιριστής είναι μεγάλη. Έχετε συνεργαστεί με πολλούς προπονητές. Ποια χαρακτηριστικά έχετε κρατήσει από τον καθένα;\n- Ο προπονητής «κάνει» τους ποδοσφαιριστές ή οι ποδοσφαιριστές «κάνουν» τον προπονητή;\n- Αρκεί η σωστή τακτική για να καθιερώσει έναν προπονητή στις συνειδήσεις των φιλάθλων;\n- Πόσο συμμετέχει ένας προπονητής στο μετεγγραφικό σχεδιασμό της ομάδας του;\n- Ποια είναι η άποψή σας για τις ποδοσφαιρικές υποδομές στην Ελλάδα;\n- Τι επιπτώσεις έχει η υπολειτουργία των ακαδημιών στην πρόοδο των ποδοσφαιριστών;\n- Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι προπονητές στην Ελλάδα δεν εμπιστεύονται τους νεαρούς γηγενείς;\n- Δώστε μας ένα ορισμό του «ταλέντου»\n- Στις συνεντεύξεις τύπου, οι προπονητές είναι λακωνικοί και δεν αναλύουν την τακτική που ακολούθησαν στο παιχνίδι. Με αυτό τον τρόπο δεν επιτρέπουν στους φιλάθλους να κατανοήσουν αγωνιστικά το παιχνίδι.\n- Μήπως οι Έλληνες προπονητές δεν αντέχουν την πίεση της κριτικής;\n- Στο εξωτερικό, οι προπονητές συνευρίσκονται σε τηλεοπτικά panels και συζητούν για ποδοσφαιρικά θέματα τακτικής. Γιατί δε συμβαίνει αυτό στην Ελλάδα;\n- Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ψυχολογία των ποδοσφαιριστών;


ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΗ ΑμεΑ\nΆτομα με Αναπηρία, ηλικίας 10 έως 50 ετών\n-Ο Παγχιακός Σύλλογος Ατόμων με Αναπηρία σε συνεργασία με την Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων Ατόμων με Αναπηρία, διοργανώνει κατασκηνωτικό πρόγραμμα για Άτομα με Αναπηρία για το 2015\n-και καλεί τα Άτομα με Αναπηρία, ηλικίας 10 έως 50 ετών, που επιθυμούν να συμμετάσχουν, να υποβάλλουν δήλωση συμμετοχής καταθέτοντας τα σχετικά δικαιολογητικά στο γραφείο του Π.Σ.Α.μεΑ., μέχρι τις 5 Ιουνίου.\n-Για τα παιδιά που μένουν εκτός Χίου, μπορούν οι γονείς να αποστείλουν ταχυδρομικά τα απαιτούμενα δικαιολογητικά στη διεύθυνση Δημοκρατίας 8, Χίος, Τ.Κ. 82100.\n-Μαζί με το Δελτίο Κατασκηνωτή, το οποίο πρέπει να συμπληρωθεί και να φέρει υπογραφές γονέα και γιατρού, καθώς και απλή φωτογραφία του κατασκηνωτή και να κατατεθεί στα γραφεία του ΠΣΑμεΑ μέχρι την ανωτέρω ημερομηνία, πρέπει να κατατίθενται γνωμάτευση Υγ. Επιτροπής ή ΚΕΠΑ, όπου θα αναγράφεται το είδος και το ποσοστό αναπηρίας του κατασκηνωτή, καθώς και φωτοαντίγραφο του βιβλιαρίου εμβολίων.\n-Επίσης, το ίδιο διάστημα και μέχρι τις 5 Ιουνίου μπορούν να υποβάλουν αίτηση όσοι επιθυμούν να συμμετέχουν στο κατασκηνωτικό πρόγραμμα ως συνοδοί ή υποστηρικτικό προσωπικό με την ειδικότητα του νοσηλευτή, του γιατρού, του ναυαγοσώστη ή του βοηθητικού προσωπικού.\n-Στην αίτηση των ενδιαφερομένων θα πρέπει απαραιτήτως να δηλώνονται τα εξής: Α.Φ.Μ., Α.Μ.Κ.Α., Α.Δ.Τ. και ΙΒΑΝ λογαριασμού που ανήκει στην Εθνική Τράπεζα.\n-Περισσότερες πληροφορίες δίνονται στο γραφείο του Παγχιακού Συλλόγου Ατόμων με Αναπηρία (Δημοκρατίας 8, Χίος, τηλέφωνο 22710-24194, e-mail: ameachio@otenet.gr) και στην Ιστοσελίδα του ΠΣΑμεΑ: www.amea-chios.gr, καθώς και της Π.Ο.Σ.Γ.Κ.Α.μεΑ: www.posgamea.gr.


Πάρντο: «Ήρθα σε έναν μεγάλο σύλλογο» | SDNA\nΠάρντο: «Ήρθα σε έναν μεγάλο σύλλογο»\n24 Ιουλίου 2015, 19:45\nΤελευταία ανανέωση: 25 Αυγούστου 2015, 10:48\nΕνθουσιασμένος με τη μεταγραφή του στον Ολυμπιακό και ικανοποιημένος με όσα έχει συναντήσει ως τώρα στον σύλλογο και την Ελλάδα, δήλωσε ο Φελίπε Πάρντο σε μέσο της πατρίδας του. Έτοιμος για τίτλους και την πρόκληση του Τσάμπιονς Λιγκ ο Κολομβιανός που εκθείασε και τους «ερυθρόλευκους» οπαδούς.\nΑναλυτικά όσα δήλωσε ο Φελίπε Πάρντο στον κολομβιανό ραδιοφωνικό σταθμό «Antena 2»:\n«Είμαι πάρα πολύ χαρούμενος που ήρθα σε έναν τόσο μεγάλο σύλλογο όπως ο Ολυμπιακός. Με υποδέχθηκαν με τον καλύτερο τρόπο, γνώρισα ήδη πόσο ζεστοί άνθρωποι είναι οι Έλληνες και οι υπόλοιποι συμπαίκτες μου με υποδέχθηκαν εξαιρετικά. Ήρθα σε μια μεγάλη οικογένεια, σε μια έναν μεγάλο σύλλογο και ελπίζω πως όλα θα πάνε καλά.\nΔεν είχα πολύ χρόνο να για να γνωρίσω την Αθήνα, διότι έπρεπε αμέσως να ταξιδέψω για να ενσωματωθώ στην αποστολή της ομάδας. Επιστρέψαμε χθες από την Τουρκία. Γνωρίζω πως οι οπαδοί εδώ είναι πολύ θερμοί, ζουν με πάθος τα παιχνίδια, ίσως η ατμόσφαιρα που δημιουργούν να μπορεί να συγκριθεί σε μεγάλο βαθμό με αυτήν στα γήπεδα της Λατινικής Αμερικής, ίσως εδώ να έχουν ακόμη μεγαλύτερο πάθος. Είμαι σε μια ομάδα που πρωταγωνιστεί στην Ελλάδα και έχει κατακτήσει πολλούς τίτλους τις τελευταίες δεκαετίες και πιστεύω ότι αυτό θα συνεχιστεί ώστε να μπορέσω κι εγώ να κατακτήσω τον πρώτο μου τίτλο στην Ευρώπη.\nΟ προπονητής Μάρκο Σίλβα μου είπε ότι είναι πολύ ευχαριστημένος που κατάφερε να με έχει στην ομάδα. Μιλούσαμε και στη διάρκεια των συζητήσεων για να ολοκληρωθεί η μεταγραφή. Μου είπε ότι θα πρέπει να έχω υπομονή, ίσως χρειαστεί χρόνος για να προσαρμοστώ, αλλά να μην προσπαθήσω να αλλάξω τον τρόπο παιχνιδιού μου. Να είμαι ο ίδιος όπως στη Μπράγκα, αλλά και τα προηγούμενα χρόνια της καριέρας μου.\nΕίμαι πολύ χαρούμενος που προοδεύω και αρχίζω να φτιάχνω το όνομα μου στην Ευρώπη. Παιχνίδι με το παιχνίδι θέλω να είμαι καλύτερος και χαίρομαι που τώρα μου δόθηκε η ευκαιρία να παίξω σε έναν τόσο μεγάλο ευρωπαϊκό σύλλογο. Πάντα είχα φιλοδοξίες, αλλά πάντα ήξερα επίσης ότι θα πρέπει να δουλέψω σκληρά και αυτό φροντίζω να κάνω κάθε μέρα διότι με το πέρασμα των χρόνων η ευθύνη είναι μεγαλύτερη.\nΣίγουρα έπαιξε ρόλο στην απόφαση μου ότι ο Ολυμπιακός θα παίξει στο Τσάμπιονς Λίγκ και είμαι χαρούμενος που θα μου δοθεί αυτή η ευκαιρία. Με την Κολομβία μπόρεσα να παίξω σε υψηλότερο επίπεδο και χαίρομαι που μπορώ και τώρα να κάνω κάτι ανάλογο».\nΣοκ με Χαρίση!\nΠοια είναι η γνώμη σας για τον Άλφρεντ Φινμπόγκασον; (poll)


ΗΠΕΙΡΟΣ - Έμεινε αλώβητη την φετινή αντιπυρική περίοδο - Ανεξάρτητος\nΜια καλή αντιπυρική περίοδο, ολοκληρώθηκε για την Ήπειρο, τη στιγμή που σε όλη τη χώρα, το φετινό καλοκαίρι και κυρίως τον Αύγουστο, οι καταστροφές από τις πυρκαγιές ήταν ανυπολόγιστες.\nΣτην περιφέρεια Ηπείρου, οι εκτάσεις που κάηκαν ήταν μικρές σε σχέση με άλλες περιοχές της χώρας και κυρίως, δεν άφησαν πίσω τους ούτε ανθρώπινα θύματα, ούτε και σημαντικές καταστροφές πλην των καλλιεργειών και δασικών εκτάσεων.\nΕιδικότερα και σύμφωνα με ρεπορτάζ του Ioannina TV, συνολικά μέχρι και τις 20 Οκτωβρίου, τη φετινή αντιπυρική περίοδο κάηκαν 6.093 στρέμματα δασικής και αγροτικής έκτασης, σε 217 πυρκαγιές.\nΗ μερίδα του λέοντος ανήκει στην ΠΕ Ιωαννίνων όπου σε 73 πυρκαγιές κάηκαν 3.541 στρέμματα, στην Άρτα σε 61 πυρκαγιές κάηκαν 1713 στρέμματα, στη Θεσπρωτία σε 38 πυρκαγιές κάηκαν 325 στρέμματα και στην Πρέβεζα σε 45 πυρκαγιές κάηκαν 412 στρέμματα.\nΠαράλληλα, ρόλο στην σχετικά καλή εικόνα στην Ήπειρο το φετινό καλοκαίρι, παρά τις εξαιρετικά δύσκολες καιρικές συνθήκες έπαιξε αναμφίβολα ο σχεδιασμός με την κατάλληλη αξιοποίηση των εναέριων μέσων, όπου και όποτε αυτά χρειάστηκε να επιχειρήσουν.\n«Όταν έχεις ένα εναέριο μέσο στη διάθεσή σου, το αξιοποιείς στο έπακρο. Προσωπικά, δεν αναλαμβάνω το ρίσκο, να αφήσω το εναέριο στο αεροδρόμιο και να μην το χρησιμοποιήσω, έστω και για λίγες βολές, όπως στην περίπτωση της Αμφιθέας», ανέφερε ο κ. Κοντογιάννης.\nΠροηγούμενο άρθροΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ WBC – Πανέτοιμος για το δύσκολο ματς με τη Δάφνη\nΕπόμενο άρθροΚΟΡΩΝΟΪΟΣ – Εν αναμονή των οριστικών δεδομένων του ΠΟΥ