Η κατάθλιψη είναι η αιτία του χρόνιου πόνου - Αυπνία 2021\nΗ σχέση του πόνου και μιας ψυχικής διαταραχής όπως η κατάθλιψη είναι πολύ συχνή στην πρακτική ενός ψυχοθεραπευτή, ψυχιάτρου, καθώς και οποιουδήποτε σωματικού γιατρού. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τη σχέση των χρόνιων αλλεργιών (πόνων) και της κατάθλιψης, καθώς οι παραπάνω καταστάσεις επιδεινώνουν σημαντικά ο ένας τον άλλον και τα συμπτώματα του πόνου μπορούν να καλύψουν την κατάθλιψη.\nΗ κατάθλιψη μπορεί να συνοδεύεται από σωματικές εκδηλώσεις που καλύπτουν τόσο σημαντικά συμπτώματα κατάθλιψης όπως μείωση της διάθεσης και της απόδοσης. Ο χρόνιος πόνος είναι μια από τις μάσκες της καταθλιπτικής διαταραχής. Τα παράπονα των ασθενών για πόνο διαφορετικής έντασης και εντοπισμό είναι συχνά τα κύρια παράπονα του ασθενούς και η κλινική εικόνα της καταθλιπτικής διαταραχής.\nΕπίσης, τα άτομα που πάσχουν από χρόνιο πόνο συχνά εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης με την πάροδο του χρόνου, όπως αντίδραση στον πόνο και συνεχή αρνητικά συναισθήματα. Αυτό επιδεινώνει την πορεία της χρόνιας διαταραχής του πόνου και απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία όχι μόνο της, αλλά και ταυτόχρονης κατάθλιψης, καθώς περιπλέκει σημαντικά και αλλάζει την εικόνα της νόσου και συμβάλλει επίσης στην παρατεταμένη πορεία της..\nΟι επίμονες αλγίες (πόνους) συνήθως καλύπτουν σωματικές (μασκαρισμένες, προνυμφείς) καταθλίψεις. Με αυτές τις καταθλίψεις, η φύση του πόνου, η δύναμη και ο εντοπισμός τους έχουν μια άτυπη εικόνα, η οποία δεν είναι χαρακτηριστική ορισμένων σωματικών ασθενειών. Κατά κανόνα, οι ασθενείς περιγράφουν αυτούς τους πόνους με διαφορετικό εντοπισμό. Ο πόνος μπορεί να έχει χαρακτήρα τρεμοπαίγματος, καθώς και πολύ διαφορετικός στην περιγραφή και το αίσθημα των ασθενών. Αναφέρονται ως «ηλίθιοι, πόνοι, σχίσιμο, συμπίεση».\nΟι ασθενείς μπορούν να καλέσουν αυτές τις αισθήσεις πόνου με άλλους όρους, όπως «μπαγιάτικο ή βαμβακερό κεφάλι», «πέτρα στην κάτω κοιλιακή χώρα», «πνίξιμο στο κάτω μέρος της πλάτης» κ.λπ. Μπορεί να προκύψει ένα γευστικό χρώμα του πόνου όταν οι ασθενείς αισθάνονται ότι «κάτι κινείται». και ρέει στο κεφάλι »,« το αίμα σχεδόν δεν ρέει μέσα από τα αγγεία »,« σέρνεται κάτω από το δέρμα »,« το κεφάλι τραβιέται σαν στεφάνη »κ.λπ. Αυτό παρατηρείται με χαρακτηριστικές διαταραχές του μεταβολισμού νευροδιαβιβαστών σεροτονίνης (μείωση) στην κατάθλιψη. Στη συνέχεια, το κατώφλι της ευαισθησίας στον πόνο μειώνεται και οι ασθενείς αισθάνονται πόνο υποκαθίσματος που έχουν το ασυνήθιστο χρώμα που περιγράφεται παραπάνω και συνήθως αυτοί οι ασθενείς δεν εκδηλώνονται.\nΑσθενείς με μη διαγνωσμένη κατάθλιψη επισκέπτονται γιατρούς διαφόρων προφίλ, υποβάλλονται σε μεγάλη ποικιλία εξετάσεων και μπορεί ακόμη και να είναι άτομα με ειδικές ανάγκες. Και δεν βρίσκουν μια συγκεκριμένη σωματική ασθένεια που προκαλεί πόνο, που βασανίζει τους ασθενείς και παρεμβαίνει σε μια πλήρη ζωή. Σε αυτόν τον κύκλο εξετάσεων και διαβουλεύσεων, οι ασθενείς αναπτύσσουν υποχονδριακή στερέωση, όταν ο πόνος και η «ασθένεια της τρέλας» γίνονται ο ακρογωνιαίος λίθος της ζωής τους. Και το πιο επιθετικό και τρομερό πράγμα σε αυτήν την κατάσταση είναι ότι δεν υπάρχει «ερωμένη της ασθένειας», αλλά όλα αυτά εφευρέθηκαν και πάρθηκαν για την αλήθεια από τους ήδη άρρωστους.\nΣτη διάγνωση μιας καταθλιπτικής κατάστασης σε αυτούς τους ασθενείς, η χαρακτηριστική εμφάνισή τους μπορεί να βοηθήσει. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά επιλέγουν ρούχα σκούρου ή γκρι τόνου, ντύνονται άνετα, δεν δίνουν αρκετή προσοχή στο χτένισμα, το μακιγιάζ και τα αξεσουάρ (αυτό ισχύει συχνά για τις γυναίκες). Σε ασθενείς με καταθλιπτικά συμπτώματα, οι εκφράσεις και οι κινήσεις του προσώπου γίνονται λιγοστές, η ομιλία επιβραδύνεται και οι απαντήσεις είναι μονοφωνικές. Η εμφάνιση μεταμορφώνεται εντελώς από την έξοδο από την κατάθλιψη: οι γυναίκες αρχίζουν να κοιτάζουν στον καθρέφτη, να χρωματίζουν τα χείλη τους, να χτενίζουν τα μαλλιά τους και οι άνδρες αρχίζουν να ξυρίζουν και να χρησιμοποιούν eau de toilette. Επομένως, κατά τη διάγνωση της κατάθλιψης, είναι απαραίτητο να αναλύσουμε όχι μόνο τα παράπονα του ασθενούς, αλλά και τη «γλώσσα του σώματος», δηλαδή τις μη λεκτικές επικοινωνίες.\nΤο να ζεις με αίσθημα συνεχούς πόνου είναι ένα βαρύ φορτίο για κάθε άτομο. Αλλά πολλαπλασιάστε την με κατάθλιψη - μία από τις πιο κοινές ασθένειες μεταξύ ατόμων με χρόνιο πόνο - και θα πάρετε μια σχεδόν αφόρητη κατάσταση.\nΗ κατάθλιψη εντείνει τον πόνο και κάνει ένα άτομο αδύναμο στην καταπολέμηση του. Ωστόσο, ένα καλό σημείο σε αυτήν την κατάσταση είναι ότι και οι δύο αυτές πολιτείες είναι αδιαχώριστες. Επομένως, εάν ανακουφίσετε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα είναι ευκολότερο να υποφέρετε τον πόνο..\nΧρόνιος πόνος και κατάθλιψη: ένα γλυκό ζευγάρι\nΕάν υποφέρετε από χρόνιο πόνο και κατάθλιψη, δεν είστε μόνοι σε αυτό. Αυτές είναι αρκετά κοινές ασθένειες που εμφανίζονται σχεδόν πάντα μαζί. Η κατάθλιψη είναι η πιο συνηθισμένη ασθένεια των ανθρώπων που πάσχουν από χρόνιο πόνο, κάτι που πολύ συχνά ενισχύει την αίσθηση του πόνου και καθιστά τη διαδικασία θεραπείας πιο δύσκολη. Εδώ είναι τα στατιστικά στοιχεία:\nΣύμφωνα με την American Pain Association, περίπου 32 εκατομμύρια Ουκρανοί πολίτες βλέπουν έναν γιατρό με πόνο που δεν εξαφανίζεται για περισσότερο από ένα χρόνο.\nΟι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους είναι επίσης καταθλιπτικοί..\nΠερίπου το 65% των ασθενών που διαγνώστηκαν με κατάθλιψη παραπονιούνται επίσης για επίμονο πόνο..\nΤα άτομα των οποίων ο πόνος επηρεάζει την ανεξαρτησία τους είναι πιο επιρρεπείς σε κατάθλιψη.\nΕπειδή, σε ασθενείς με χρόνιο πόνο, πολύ συχνά απλώς δεν παρατηρούν συμπτώματα κατάθλιψης, προχωρά χωρίς την απαραίτητη θεραπεία. Η προσοχή ενός γιατρού λαμβάνεται συνήθως από παράπονα πόνου. Ως αποτέλεσμα, η κατάθλιψη του ασθενούς αναπτύσσεται και αυτό οδηγεί σε διαταραχή στον ύπνο, απώλεια όρεξης, απώλεια δύναμης και μείωση της σωματικής δραστηριότητας, η οποία οδηγεί σε αυξημένο πόνο.\nΣύμφωνα με τον καθηγητή του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ Stephen Feinberg, εάν ένα άτομο πάσχει από πόνο, τότε θα πρέπει αυτόματα να υποθέσετε ότι πάσχει επίσης από κατάθλιψη και να ξεκινήσει θεραπεία από αυτή την άποψη.\nΧρόνιος πόνος και κατάθλιψη: ένας φαύλος κύκλος\nΟ πόνος προκαλεί μια συναισθηματική έκρηξη. Το άγχος, ο ερεθισμός και ο θυμός είναι μια φυσιολογική απάντηση στον πόνο. Αλλά με το πέρασμα του πόνου αυτά τα συναισθήματα υποχωρούν επίσης.\nΑλλά τι συμβαίνει εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει; Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συναισθηματική αντίδραση στον πόνο θα προκαλέσει πιο σοβαρά προβλήματα, τα οποία θα οδηγήσουν σε κατάθλιψη. Αυτά τα προβλήματα περιλαμβάνουν:\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, η σχέση μεταξύ του χρόνιου πόνου και της κατάθλιψης μπορεί να εξηγηθεί από έναν βιολογικό παράγοντα. Τόσο ο πόνος όσο και η κατάθλιψη εξαρτώνται από τους ίδιους νευροτρανιζιστές - απολήξεις νεύρων μέσω των οποίων οι πληροφορίες μεταδίδονται από νεύρο σε νεύρο. Έχουν ακόμη και τους ίδιους τρόπους μεταφοράς πληροφοριών μεταξύ των νεύρων..\nΟ αντίκτυπος που έχει ο χρόνιος πόνος στη ζωή ενός ατόμου δίνει επίσης ισχυρή ώθηση στην ανάπτυξη της κατάθλιψης..\n«Ο πραγματικός πόνος προκύπτει από την απώλεια», λέει ο Feinberg. «Απώλεια εργασίας, αυτοεκτίμηση και σεβασμός άλλων ανθρώπων, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία - όλα αυτά τα προβλήματα προκαλούν κατάθλιψη».\nΜόλις ένα άτομο αρχίσει την κατάθλιψη, εντείνει τον πόνο, που ζει ήδη μέσα του. Η κατάθλιψη στερεί από τον ασθενή την ικανότητα αντιμετώπισης αυτού του πόνου.\nΑκολουθούν τα αποτελέσματα μιας μελέτης που συγκρίνει άτομα που πάσχουν από πόνο και κατάθλιψη με άτομα που υπέφεραν μόνο από πόνο. Στην πρώτη περίπτωση, οι ασθενείς ισχυρίστηκαν ότι:\nο πόνος τους εντάθηκε\nαισθάνονται ότι έχουν χάσει τον έλεγχο της ζωής τους\nχρησιμοποιούν συχνότερα ανθυγιεινές μεθόδους ελέγχου του πόνου\nΔεδομένου ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ του χρόνιου πόνου και της κατάθλιψης, πολύ συχνά και οι δύο αυτές ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν ταυτόχρονα..\nΘεραπεία του χρόνιου πόνου και της κατάθλιψης: Διαδικασία μακράς διαρκείας\nΟ χρόνιος πόνος και η κατάθλιψη επηρεάζουν ολόκληρη τη ζωή ενός ατόμου. Γι 'αυτό, η ιδανική επιλογή θεραπείας είναι αυτή που καλύπτει όλους τους τομείς της ζωής του ασθενούς.\nΛόγω της στενής σχέσης μεταξύ αυτών των δύο ασθενειών, είναι φυσικό ότι οι μέθοδοι θεραπείας τους συνδέονται επίσης.\nΔεδομένου ότι οι ίδιοι νευροδιαβιβαστές εμπλέκονται στον πόνο και την κατάθλιψη, αυτό σημαίνει ότι τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία και των δύο αυτών καταστάσεων..\n«Οι άνθρωποι δεν θέλουν να ακούσουν ότι η ασθένεια γεννιέται στο κεφάλι τους, αλλά αυτό συμβαίνει με τον πόνο», λέει ο Feinberg. «Και τα αντικαταθλιπτικά, που επηρεάζουν τον εγκέφαλο του ασθενούς, αλλάζουν την αντίληψή του για πόνο».\nΤα πιο αποτελεσματικά είναι τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά. Ωστόσο, λόγω σοβαρών παρενεργειών, η χρήση τους είναι περιορισμένη. Τα νεότερα αντικαταθλιπτικά, όπως οι αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης ή νορεπινεφρίνης, εμφανίζουν επίσης καλή αποτελεσματικότητα, ενώ προκαλούν μικρές παρενέργειες..\nΠολλοί άνθρωποι με χρόνιο πόνο αποφεύγουν την άσκηση. Σύμφωνα με τον Φέινμπεργκ, δεν μπορούν να διακρίνουν τον πόνο από τον «ευχάριστο πόνο» που συμβαίνει μετά το άθλημα. Όσο λιγότερο ασκείστε, τόσο περισσότερο χάνετε σχήμα. Και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι αυξάνετε τον κίνδυνο τραυματισμού ή πόνου.\nΓι 'αυτό πρέπει να σπάσετε αυτόν τον φαύλο κύκλο. Οι γιατροί λένε ότι η τακτική και όχι πολύ εξαντλητική άσκηση είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση του πόνου. Όλοι που έχουν πόνο πρέπει να ασκούνται. Μαζί με το γιατρό σας, μπορείτε να κάνετε μια λίστα ασκήσεων που θα είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές για εσάς..\nΕπιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι τα αθλήματα βοηθούν στην ανακούφιση της κατάθλιψης. Δεδομένου ότι η άσκηση απελευθερώνει τα ίδια χημικά στοιχεία στον εγκέφαλο με τα αντικαταθλιπτικά, μπορούν ακόμα να ονομαστούν φυσικά αντικαταθλιπτικά..\nΟ χρόνιος πόνος σας εμποδίζει να ζήσετε, να εργαστείτε και να εκπληρώσετε τα καθήκοντά σας. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η στάση σας απέναντι στον εαυτό σας αλλάζει και όχι προς το καλύτερο.\n«Όταν ένας γιατρός συναντά πρώτη φορά έναν ασθενή που πάσχει από χρόνιο πόνο, βλέπει συχνά αυτό το άτομο πνίγεται στον πόνο και μετατρέπεται σε θύμα», λέει ο Tron..\nΓι 'αυτό, μια κρίσιμη στιγμή στη θεραπεία είναι ο αγώνας με το ρόλο του θύματος. «Τέτοιοι ασθενείς καθίστανται αδρανείς, οδηγώντας σε πλήρη αδράνεια», λέει ο Feinberg. «Και για να επιστρέψεις σε ένα άτομο μια επιθυμία για μια ενεργή ζωή, είναι απαραίτητο να του επιστρέψεις μια αίσθηση ελέγχου πάνω στη ζωή».\nΕάν ο γιατρός σας δεν δει θύμα μέσα σας, τότε θα πετύχετε. Ο στόχος της θεραπείας πρέπει να είναι η επιθυμία να μετατραπεί το θύμα σε άτομο που μπορεί να ελέγξει τον πόνο και τη ζωή..\nΘεραπεία του χρόνιου πόνου και της κατάθλιψης: Χρήση γνωστικής θεραπείας στη θεραπεία του χρόνιου πόνου\nΕίναι δυνατόν να αλλάξετε τον εγκέφαλό σας; Μπορούν οι σκέψεις να αντιμετωπίσουν τον πόνο?\nΕίναι δύσκολο να πιστέψουμε, αλλά η έρευνα δείχνει ότι η χρήση ορισμένων τεχνικών για την αλλαγή της σκέψης μπορεί να ανακουφίσει τον χρόνιο πόνο..\nΚαι αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια της γνωστικής θεραπείας. Κατά τη διάρκεια συνεδριών θεραπείας, ο ασθενής μαθαίνει να αναγνωρίζει «αυτόματες» αρνητικές σκέψεις που συνοδεύουν ένα αίσθημα πόνου. Αυτές οι σκέψεις περιστρέφουν πολύ συχνά την πραγματικότητα. Η γνωστική θεραπεία θα σας διδάξει πώς μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτές τις αρνητικές σκέψεις με αυτές που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου σας..\n«Η ουσία της θεραπείας είναι ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε χρόνιο πόνο», λέει ο Thorne. "Και υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι, ως αποτέλεσμα της γνωστικής θεραπείας, οι ασθενείς έχουν γίνει πιο ανεκτικοί στον πόνο.".\nΣε μια από τις μελέτες του, ο Thorne σημείωσε ότι μετά από 10 εβδομάδες γνωστικής θεραπείας, το 95% των ασθενών θεώρησε ότι η ζωή τους ήταν φυσιολογική και το 50% σημείωσε ότι οι πόνοι τους έγιναν πιο αδύναμοι. Επιπλέον, πολλοί ασθενείς θεώρησαν ότι ήταν έτοιμοι να μειώσουν τη δόση του φαρμάκου..\nΘεραπεία του χρόνιου πόνου και της κατάθλιψης: Πώς να ξεκινήσετε\nΟ καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη θεραπεία είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να κάνετε ένα πλάνο θεραπείας μαζί του. Με έναν συνδυασμό χρόνιου πόνου και κατάθλιψης, η ανάγκη στενής συνεργασίας με έναν γιατρό είναι ακόμη μεγαλύτερη από ό, τι σε άλλες καταστάσεις. Θα σας πούμε από πού να ξεκινήσετε τη θεραπεία:\nΤο άγχος χτυπά στην πλάτη. Πώς τα συναισθήματά μας επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη\nΟ ειδικός μας είναι νευρολόγος, υποψήφιος των ιατρικών επιστημών Μιχαήλ Μπορίσοφ.\nΟι γιατροί γνωρίζουν ότι η οστεοχόνδρωση, η κήλη και η προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οι οποίοι είναι αισθητές στις εικόνες MRI, δεν αποτελούν λόγο εμφάνισης πόνου. Τις περισσότερες φορές σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει επίσης κάποια ψυχολογική δυσφορία.\nΜην τον εκνευρίζεις!\nΌχι χωρίς λόγο, ακόμη και πριν από 100 χρόνια, οι γιατροί έδωσαν στους ασθενείς τους παράπονα για πόνο στην πλάτη και στον αυχένα, όπως μια «ερεθισμένη σπονδυλική στήλη». Σε τελική ανάλυση, τα πιο σημαντικά αρνητικά συναισθήματα που σχετίζονται με προβλήματα στην πλάτη είναι ο θυμός, ο θυμός, ο φόβος, καθώς και η υποψία, το άγχος και η αναποφασιστικότητα. Αποδεικνύεται ότι, σε πολλές περιπτώσεις, για την ανακούφιση του πόνου στη σπονδυλική στήλη, είναι απαραίτητο να διορθώνονται όχι μόνο οι φυσιολογικές διαταραχές, αλλά και να επηρεάζονται οι κοινωνικοί και ψυχολογικοί παράγοντες.\nΟι μακροχρόνιες εμπειρίες με το σύμβολο πλην δεν είναι καθόλου κάτι εφήμερο, το οποίο αντανακλάται μόνο στην κατάσταση του νου, αλλά και σε μια πολύ πραγματική φυσική απειλή. Και ο κύριος στόχος του χρόνιου στρες είναι οι μύες. Εάν σε μια υγιή κατάσταση πιέζονται μόνο για σωματική προσπάθεια, τότε σε ένα άτομο που έχει παγιδευτεί σε αρνητικά συναισθήματα, παραμένουν υπερβολικοί και άκαμπτοι όσο το άγχος συνεχίζεται. Εάν το αποτέλεσμα είναι μακροπρόθεσμο, τότε με την πάροδο του χρόνου, οι μύες χάνουν την ελαστικότητά τους και ακόμη και σε μια ήρεμη κατάσταση παραμένουν δύσκαμπτοι, συμπιεσμένοι. Ταυτόχρονα, συμπιέζουν τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που προκαλεί κακή κυκλοφορία και διατροφή ιστών. Και υπάρχει ένας χρόνιος, ο λεγόμενος αγχωτικός πόνος στην πλάτη.\nΌντας σε παρατεταμένο άγχος, ένα άτομο παύει συχνά να ελέγχει την ένταση των μυών του και φαίνεται να χάνει την ικανότητά του να χαλαρώνει. Γίνεται αισθητή ακόμη και εξωτερικά. Ένας λαιμός που τραβιέται στους ώμους, μια λυγισμένη πλάτη, ένα αναστατωμένο βάδισμα - έτσι ακριβώς μοιάζουν οι άνθρωποι που έχουν συστραφεί από ατυχία. Ο ακατάλληλος κινητικός στερεότυπος, αναγκάζοντας ένα άτομο να αποδεχτεί και να διατηρήσει μη φυσιολογικές στάσεις, οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη μυϊκή υπερφόρτωση. Και αυτό κάνει τον πόνο ακόμη πιο αισθητό. Λοιπόν, ο έντονος πόνος, με τη σειρά του, οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη μυϊκή καταπόνηση. Ο φαύλος κύκλος...\nΌταν δεν υπάρχει αρκετή χαρά\nΜια παρατεταμένη ασθένεια, προβλήματα στην εργασία και στην προσωπική ζωή, χρόνια κόπωση και συνεχής έλλειψη ύπνου - οποιαδήποτε από αυτές τις αιτίες μπορεί να οδηγήσει σε άγχος. Και το μακροχρόνιο συναισθηματικό στρες και η κατάθλιψη διαταράσσουν την παραγωγή της σεροτονίνης ορμόνης ευχαρίστησης, η οποία όχι μόνο επιδεινώνει τη διάθεση, αλλά επίσης μειώνει το όριο του πόνου. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ασθενείς αισθάνονται ακόμη και έναν ελαφρύ πόνο τόσο σημαντικό. Και το ίδιο το άγχος προκαλεί πόνο.\nΣε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να εμφανιστεί ψυχαλγία (ψυχογενής πόνος στην πλάτη), κάτι που συχνά αποτελεί ένδειξη λανθάνουσας κατάθλιψης. Τέτοιοι πόνοι μπορούν ακόμη και να εξαφανιστούν εντελώς χωρίς θεραπεία με φόντο θετικών συναισθημάτων, αλλά και πάλι επιδεινώνονται υπό την επήρεια νέων στρες. Για να σπάσει αυτόν τον φαύλο κύκλο, σε ασθενείς με χρόνιο πόνο, οι αιτίες των οποίων δεν μπορούν να προσδιοριστούν, συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά (φάρμακα που επηρεάζουν την παραγωγή σεροτονίνης). Ωστόσο, η αυτοθεραπεία με αυτά τα φάρμακα είναι απαράδεκτη. Εκτός από φάρμακα, ύπνωση, διάφορες τεχνικές χαλάρωσης, προπονήσεις κ.λπ. μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν..\nΤι θα βοηθήσει να ξεπεραστεί το άγχος\nΓια να ηρεμήσει κανείς, δεν πρέπει να αναπνέει στο στήθος, αλλά στο στομάχι έτσι ώστε το στήθος να παραμένει ακίνητο. Η εκπνοή στην οποία λαμβάνει χώρα η μέγιστη χαλάρωση πρέπει να είναι διπλάσια από την έμπνευση. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της διέγερσης των νευρικών κέντρων. Από αυτή την άποψη, η γιόγκα είναι πολύ αποτελεσματική..\nΟ αθλητισμός βοηθά στην καύση της αδρεναλίνης. Και μετά από 30-40 λεπτά μαθημάτων στο σώμα αρχίζουν να απελευθερώνονται ορμόνες χαράς ενδορφινών. Κάθε γυμναστήριο και ακόμη και μια απλή βόλτα στον καθαρό αέρα είναι κατάλληλη για αυτό..\nΈνα μπάνιο με αρωματικά έλαια, σάουνα, λουτρό ή ακόμη και ένα συνηθισμένο ντους θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα από τις ακαθαρσίες και την ψυχή των αρνητικών συναισθημάτων.\nΑπαιτείται καθημερινός ύπνος 8 ωρών. Ναι, και η υπερβολική εργασία είναι επίσης επιβλαβής.\nΠρώτα απ 'όλα, από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και από το κάπνισμα και το πρόχειρο φαγητό (για παράδειγμα, γρήγορο φαγητό).\nΔιατροφή εμπλουτισμένη με μαγνήσιο\nΣπόροι κακάου, σοκολάτας, ξηρών καρπών, κολοκύθας, ηλίανθου και λιναριού. Τέτοια τρόφιμα μπορούν να θεωρηθούν αντι-στρες..\nΌλα όσα ευχαριστεί είναι κατάλληλα: χόμπι, συζήτηση με παιδιά και ζώα, ταξίδια, ανάγνωση, μουσική, χορός, σεξ.\nΗ αντοχή στο στρες μπορεί να αναπτυχθεί στον εαυτό σας. Σκέπτομαι. Ελέγξτε τα συναισθήματα, προσπαθήστε να μην ενοχληθείτε. Μάθετε να αλλάζετε την προσοχή σας από αρνητικές πτυχές, να αναζητάτε την καλή πλευρά σε όλα. Χαμόγελο περισσότερο και χαρά. Να είσαι ευγνώμων. Σημειώστε ακόμη και μικρά θετικά σημεία και εστιάστε σε αυτά.\nΈνα αφέψημα ρίζας βαλεριάνας ή βότανο motherwort, μούρα hawthorn, παιωνία άνθη, το verbena βοηθά να χαλαρώσετε.\nΣημάδια αγχωτικού πόνου στην πλάτη\nΠόνος στη σπονδυλική στήλη σε διάφορα σημεία.\nΜυϊκός πόνος και παρουσία επίπονων σημείων στους μυς.\nΑϋπνία και αδυναμία (αυξημένη κόπωση).\nΟ πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από μια σοβαρή ασθένεια (για παράδειγμα, έναν όγκο της σπονδυλικής στήλης). Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση.\nΟ χρόνιος πόνος είναι πόνος που διαρκεί πολύ περισσότερο από τον απλό πόνο. Εάν το αίσθημα του πόνου γίνει σταθερό, το σώμα μπορεί να ανταποκριθεί διαφορετικά. Το φαινόμενο του χρόνιου πόνου μπορεί να χαρακτηριστεί ως ανώμαλες διεργασίες στον εγκέφαλο, χαμηλά επίπεδα ενέργειας, αλλαγές στη διάθεση, μυϊκός πόνος και μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου και του σώματος. Η κατάσταση του χρόνιου πόνου επιδεινώνεται καθώς οι νευροχημικές αλλαγές στο σώμα αυξάνουν την ευαισθησία στον πόνο. Ένα ακαταμάχητο αίσθημα πόνου προκαλεί ευερεθιστότητα, κατάθλιψη και μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία για όσους δεν πιστεύουν πλέον στην ικανότητα να απαλλαγούν από τον πόνο.\nΠονοκέφαλοι, μυϊκοί πόνοι και αρθρώσεις ως σύμπτωμα κατάθλιψης\nΗ επίδραση της ψυχικής κατάστασης στις αρθρώσεις και τους μυς\nΓιατί σχετίζονται με την κατάθλιψη και τον πόνο;?\nΓιατί συχνά υπάρχει κατάθλιψη και πόνος μαζί; Σύμφωνα με το Κέντρο κατάθλιψης του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν:\n«Η κατάθλιψη και ο χρόνιος πόνος σχίζουν μερικές από τις ίδιες νευρικές οδούς. Η κατάθλιψη εντείνει τον πόνο, μεταβάλλει την ευαισθησία του εγκεφάλου σε οδυνηρά ερεθίσματα και μειώνει τις δεξιότητες ευαισθητοποίησης ενός ατόμου. Και το συνεχές άγχος από χρόνιο πόνο μπορεί να οδηγήσει σε άλλα ιατρικά προβλήματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη, γεγονός που καθιστά τη διακοπή του κύκλου ακόμη πιο δύσκολη. ".\nΑν και ο πόνος και η κατάθλιψη μπορούν να συνδεθούν άρρηκτα, δεν είναι πάντα σαφές πότε ένας ασθενής με σωματικά συμπτώματα μπορεί να εμφανίσει κατάθλιψη. Στο άρθρο «Η επίδραση της κατάθλιψης επηρεάζει ασθενείς με σωματικά συμπτώματα;» Δημοσιεύθηκε στο Journal of General Internal Medicine, ερευνητές εξέτασαν 200 ασθενείς που τελικά διαγνώστηκαν με κατάθλιψη.\nΗ μελέτη έδειξε ότι μπορεί να είναι δύσκολο για τους γιατρούς να καταλάβουν πότε οι ασθενείς αντιμετωπίζουν κατάθλιψη, όταν αρχικά πηγαίνουν στον γιατρό για τη θεραπεία συμπτωμάτων πόνου..\n«Εάν έχετε πόνο στο στομάχι και έχετε έλκος, αυτή είναι η εξήγηση. Αλλά συχνά εμφανίζονται σωματικές ασθένειες χωρίς προφανή λόγο - και η κατάθλιψη μπορεί να είναι μια πιθανή αιτία », δήλωσε ο Robert D. Keeley, MD, MD, University of Colorado Center for Medical Sciences, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, στο WebMD..\nΩστόσο, εκτός εάν εξετάζουν συγκεκριμένα κατάθλιψη, είναι δύσκολο για ορισμένους γιατρούς να καταλάβουν ότι θα μπορούσε να είναι κατάθλιψη, ειδικά σε περιβάλλοντα πρωτοβάθμιας περίθαλψης..\nΣτη διάγνωση μιας καταθλιπτικής κατάστασης σε αυτούς τους ασθενείς, η χαρακτηριστική εμφάνισή τους μπορεί να βοηθήσει. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά επιλέγουν ρούχα σκούρου ή γκρι τόνου, ντύνονται άνετα, δεν δίνουν αρκετή προσοχή στο χτένισμα, το μακιγιάζ και τα αξεσουάρ (αυτό ισχύει συχνά για τις γυναίκες). Σε ασθενείς με καταθλιπτικά συμπτώματα, οι εκφράσεις και οι κινήσεις του προσώπου γίνονται λιγοστές, η ομιλία επιβραδύνεται και οι απαντήσεις είναι μονοφωνικές. Η εμφάνιση μεταμορφώνεται εντελώς από την έξοδο από την κατάθλιψη: οι γυναίκες αρχίζουν να κοιτάζουν στον καθρέφτη, να χρωματίζουν τα χείλη τους, να χτενίζουν τα μαλλιά τους και οι άνδρες αρχίζουν να ξυρίζουν και να χρησιμοποιούν eau de toilette. Επομένως, κατά τη διάγνωση της κατάθλιψης, είναι απαραίτητο να αναλύσουμε όχι μόνο τα παράπονα του ασθενούς, αλλά και τη «γλώσσα του σώματος», δηλαδή μη λεκτικές επικοινωνίες.\nΜασκαρισμένη κατάθλιψη. Πόνος στην κατάθλιψη\nΤα άτομα με χρόνιο πόνο μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης με την πάροδο του χρόνου ως αντίδραση στον επίμονο πόνο και τα αρνητικά συναισθήματα. Αυτή η κατάσταση περιπλέκει τη χρόνια σωματική ασθένεια και υπάρχει ανάγκη να αντιμετωπιστεί όχι μόνο η ίδια η ασθένεια, αλλά και η κατάθλιψη που προκάλεσε.\nΗ κατάθλιψη και οι συχνές πόνοι μπορεί να είναι από μόνες τους και να μην είναι οι αιτίες του ενός από τον άλλο. Ωστόσο, ο πόνος και η κατάθλιψη περιπλέκουν τη γενική κατάσταση ενός ατόμου.\nΤι είναι η καλυμμένη κατάθλιψη και πώς σχετίζεται με τον πόνο?\nΟι καταθλιπτικές καταθλίψεις καλύπτονται συχνά από αλγίες (πόνους). Αυτός ο τύπος κατάθλιψης χαρακτηρίζεται από πόνο, ο εντοπισμός και η ισχύς του οποίου διαφέρει από τις σωματικές ασθένειες. Πολύ συχνά, οι ασθενείς μιλούν για διαφορετικό εντοπισμό πόνου. Επιπλέον, οι αλγίες μπορεί να εμφανίζονται περιοδικά, από καιρό σε καιρό, και έχουν διαφορετική περιγραφή: πόνος, θαμπός, συμπιεστικός πόνος.\nΟι ασθενείς μπορούν να περιγράψουν την ενόχληση με άλλα λόγια. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι παράπονα για «βαμβακερή κεφαλή», «αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιά», «την κίνηση των μυρμηγκιών κάτω από το δέρμα», «την αίσθηση ότι το κεφάλι τραβήχτηκε μαζί με ένα στενό στεφάνι», «επιβράδυνση της ροής του αίματος».\nΤέτοιες περίεργες αισθήσεις προκύπτουν λόγω μιας αλλαγής στο κατώφλι του πόνου, η οποία μειώνεται με καταθλιπτικές καταστάσεις (ο νευροδιαβιβαστής μεταβολισμού της σεροτονίνης είναι μειωμένος). Οι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται πόνο κάτω από το κατώφλι με ασυνήθιστα συμπτώματα που δεν υπήρχαν πριν..\nΟι ασθενείς με κατάθλιψη, που δεν εντοπίστηκε, επισκέπτονται διαφορετικούς γιατρούς και προσπαθούν να βρουν μια εξήγηση για τους πόνους τους. Μετά από μια τεράστια έρευνα, διαπιστώνουν ότι δεν έχουν συγκεκριμένη ασθένεια με τέτοια συμπτώματα και πόνους. Σε ένα ρεύμα συνεχών εξετάσεων, οι ασθενείς έχουν υποχονδρία: συνεχίζουν να αναζητούν τις αιτίες των αλγιών τους, να ακούνε τυχόν αισθήσεις στο σώμα και να αναζητούν μια «σκοτεινή» ασθένεια..\nΤο σύνδρομο πόνου με μάσκα κατάθλιψης εκδηλώνεται ως εξής:\nΗ έρευνα και η διάγνωση δεν εντοπίζουν μια ασθένεια που θα μπορούσε να βρίσκεται στην καρδιά του συνεχούς πόνου.\nΌχι μια τυπική περιγραφή του πόνου, που δείχνει την ψυχογενή φύση των αλγίων.\nΠαρουσία χαρακτηριστικών συμπτωμάτων κατάθλιψης.\nΌντας σε κακή διάθεση και διάθεση, ένα άτομο μπορεί να παραπονεθεί για την έλλειψη κινήτρων για να κάνει κάτι, την απώλεια στόχων και το νόημα της ζωής. Αισθάνεται μείωση της παραγωγικότητας κατά τη διεξαγωγή δραστηριοτήτων, και επίσης δεν έχει χρόνο και δεν θέλει να κάνει αυτά τα πράγματα στη δουλειά και στο σπίτι που έκανε εύκολα πριν. Ένα άτομο αναβάλλει τα πάντα, γιατί απλά δεν υπάρχει επιθυμία και κίνητρο.\nΈτσι, η κατάθλιψη μπορεί να κρύβεται πίσω από ορισμένες μάσκες, γεγονός που περιπλέκει τη διάγνωση. Είναι σημαντικό να προσέχετε όχι μόνο τα σωματικά παράπονα, αλλά και τη γενική ευημερία και την κατάσταση ενός ατόμου, τη διάθεσή του, τη ζωτικότητα του. Πολλές πληροφορίες μπορούν να ληφθούν από τη μη λεκτική επικοινωνία, την εμφάνιση του ασθενούς.\nΗ σωστή διάγνωση και η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου είναι το κλειδί για την αποτελεσματική θεραπεία και αποκατάσταση της ζωής, γεμάτη χαρά και ευτυχία.!\nΤο 2011, το περιοδικό "Χειρουργική οστών και αρθρώσεων" δημοσίευσε τα αποτελέσματα έρευνας από Αμερικανούς επιστήμονες. Οι συγγραφείς του άρθρου ισχυρίστηκαν ότι η κατάθλιψη αυξάνει την αίσθηση του πόνου στις αρθρώσεις σε ηλικιωμένους..\nΟ υπεύθυνος του έργου Tae Kyung Kim συνόψισε τα αποτελέσματα μιας μακράς ερευνητικής μελέτης, λέγοντας: «Η συμβολή της κατάθλιψης στη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας είναι σχεδόν εξίσου σημαντική με τις φυσιολογικές αλλαγές στις αρθρώσεις που αποκαλύπτονται από την ακτινογραφία»..\nΑμερικανοί ερευνητές ισχυρίζονται ότι η ήπια κατάθλιψη συνοδεύει περίπου 5 εκατομμύρια ηλικιωμένους που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σε αυτούς τους ασθενείς, η αρθρίτιδα και η κατάθλιψη είναι αλληλένδετοι παράγοντες που διεγείρουν ο ένας τον άλλον..\nΗ κατάθλιψη επιδεινώνει την αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα επιδεινώνει την ψυχική κατάσταση. Οι επιστήμονες προσπάθησαν να εντοπίσουν έναν μηχανισμό που συνδέει τις ψυχικές οριακές καταστάσεις με τις λειτουργίες του μυοσκελετικού συστήματος.\nΑποδείχθηκε ότι οι ασθένειες των αρθρώσεων μειώνουν την κινητική δραστηριότητα. Και τα άτομα με καθιστικό τρόπο ζωής διατρέχουν τον κίνδυνο εμφάνισης καταθλιπτικών διαταραχών.\nΕπιπλέον, η αρθρίτιδα στερεί από τους ηλικιωμένους την ευκαιρία να επικοινωνούν περισσότερο, να απολαμβάνουν το περπάτημα και τα ταξίδια. Όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά την ψυχή των ασθενών.\nΟι ερευνητές στο συμπέρασμα του άρθρου τους σημείωσαν ότι η καλή διατροφή και η επαρκής σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσουν τους ηλικιωμένους ασθενείς να διατηρήσουν την υγεία των αρθρώσεων.\nΩστόσο, είναι πιο εύκολο για τους ξένους ερευνητές να συνεργάζονται με στατιστικά στοιχεία σχετικά με τις ψυχικές διαταραχές των ασθενών · είναι ευκολότερο να καταρτιστούν προγράμματα αποκατάστασης για αυτούς τους ασθενείς.\nΤαυτόχρονα, στις χώρες της πρώην ΕΣΣΔ, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να παραμένουν σιωπηλοί για τα εσωτερικά τους προβλήματα, αποφεύγοντας παράπονα για μελαγχολία, κατάθλιψη, μείωση του ενδιαφέροντος για τον έξω κόσμο.\nΑκόμα και με βαθιά κατάθλιψη, οι ασθενείς μπορεί να αρνηθούν να επισκεφθούν ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο, πιστεύοντας ότι η βοήθεια αυτών των ειδικών απαιτείται μόνο από ένα «τρελό άτομο». Αυτό δημιουργεί δυσκολίες όχι μόνο για τους επαγγελματίες, αλλά και για τους ερευνητές.\nΗ κατάθλιψη, το άγχος και το άγχος προκαλούν σπάνια νέες ασθένειες, αλλά επιδεινώνουν πάντα τα υπάρχοντα προβλήματα υγείας. Εάν ένα άτομο έχει τάση για ορισμένες ασθένειες, κατά τη διάρκεια παρατεταμένης κατάθλιψης, μπορεί να εκδηλωθεί πλήρως.\nΟι ψυχικές διαταραχές είναι γεμάτες με επιδείνωση της σωματικής υγείας. Η κατάθλιψη καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας τα προστατευτικά εμπόδια του ανθρώπινου σώματος και καθιστώντας το ευάλωτο σε ασθένειες.\nΣε ασθενείς με ασθένειες των αρθρώσεων με κατάθλιψη, παρατηρείται μια συγκεκριμένη κλινική εικόνα. Η δυσφορία που σχετίζεται με τον πόνο στις αρθρώσεις στην κατάθλιψη δεν διαρκεί μία ή δύο ημέρες - ο πόνος γίνεται σύντροφος ενός ατόμου για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΟ χρόνιος πόνος στις αρθρώσεις συνοδεύεται από μυϊκό πόνο, ο οποίος συνοδεύεται από γαστρεντερικά προβλήματα τυπικά της κατάθλιψης και συνεχή αίσθηση κόπωσης.\nΠοια είναι η αιτία του αυξημένου πόνου σε μια επιδεινούμενη ψυχική κατάσταση; Σε καταθλιπτικές διαταραχές, η χημική ισορροπία του εγκεφάλου διαταράσσεται, το ορμονικό σύστημα αλλάζει.\nΤο ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να απελευθερώσει ανεξάρτητα μια ορισμένη ποσότητα ουσιών "παυσίπονο" στο αίμα - ορμόνες που ρυθμίζουν την ευαισθησία στον πόνο.\nΌταν η ποσότητα τους στο αίμα αυξάνεται, ένα άτομο γίνεται λιγότερο ευαίσθητο σε παρορμήσεις πόνου, αλλά κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, η παραγωγή ορμονών που μειώνουν τον πόνο, τείνει στο ελάχιστο.\nΗ ικανότητα μείωσης του πόνου ασκώντας επίδραση στο σώμα παρόμοια με τη δράση των οπιούχων αποδίδεται στις ενδορφίνες. Οι «ορμόνες της ευτυχίας» σχηματίζονται από την ουσία που εκκρίνεται από την υπόφυση, επομένως, όταν διαταράσσεται η χημική ισορροπία του εγκεφάλου, η ποσότητα τους στο αίμα μειώνεται απότομα.\nΗ σεροτονίνη, ένας από τους μεσολαβητές νεύρων ικανός να εμποδίζει τα σήματα πόνου που εισέρχονται στον εγκέφαλο, επηρεάζει επίσης την αντίληψη του πόνου. Εάν το επίπεδο της σεροτονίνης στο αίμα πέσει, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται έντονο πόνο στους μυς και τις αρθρώσεις.\nΟι ασκούμενοι πρέπει να εξετάζουν τους ασθενείς για κατάθλιψη όταν παραπονούνται για πόνο. Σύμφωνα με την ψυχολόγο Dr. Elizabeth O’Connor, Ph.D., ο έλεγχος ασθενών για ψυχολογικές, συναισθηματικές και κοινωνικές διαταραχές είναι ένα σημαντικό μέρος της σύγχρονης ιατρικής πρακτικής για την κατάθλιψη και τη σωματική ευεξία..\nΈνα απλό ερωτηματολόγιο μπορεί να παράσχει πληροφορίες για το ιστορικό του ασθενούς, το οποίο διαφορετικά θα μπορούσε να είναι απαρατήρητο. Η American Psychological Association προτείνει τη χρήση PHQ-9 ή PHQ-2 σε ένα περιβάλλον πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Και οι δύο δοκιμές είναι δωρεάν και διατίθενται σε περισσότερες από 30 γλώσσες..\nΕπιλογή σωματικής μάσκας - Algic-Senestopathic\nΗ απόκρυψη του πόνου κατάθλιψης (αλγία) και μια ποικιλία δυσάρεστων αισθήσεων σε διάφορα μέρη του σώματος (γενοκτονία), που αναφέρονται από ασθενείς, εμφανίζονται σε περίπου 50% των περιπτώσεων. Εξ ου και το όνομα της παραλλαγής τέτοιων μασκών έγινε δεκτό στην ιατρική - algic-senestopathic.\nΗ εμφάνιση του πόνου εμφανίζεται πιο συχνά ξαφνικά. Τοπογραφικά, ο πόνος δεν αντιστοιχεί σε ζώνες ενάρρωσης, δεν υπάρχει επίδραση από τα αναλγητικά. Κατά κανόνα, οι ασθενείς συσχετίζουν την εμφάνιση πόνου με ένα συμβάν, συχνά προσπαθούν να βρουν την εξωτερική αιτία της εμφάνισής τους. Προσπαθούν να εξηγήσουν το αίσθημα της κατάθλιψης, της απελπισίας, της χαμηλής διάθεσης από μακρά, πολυάριθμων εξετάσεων και της ανεπιτυχούς θεραπείας από θεραπευτές, νευροπαθολόγους, χειρουργούς, ενδοκρινολόγους, ουρολόγους, ωτορινολαρυγγολόγους, αλλεργιολόγους, οδοντίατροι. Και συνήθως κανείς δεν υποψιάζεται την παρουσία ψυχικής ασθένειας - μάσκα κατάθλιψης. Εν τω μεταξύ, η επιμονή και η πρωτοτυπία των καταγγελιών, οι ιδιαιτερότητες της πορείας της νόσου, η απουσία ορισμένων συμπτωμάτων που χαρακτηρίζουν την κλινική εικόνα μιας συγκεκριμένης σωματικής νόσου και η αποτυχία της θεραπείας που εμφανίζεται σε τέτοιες περιπτώσεις χρησιμεύουν ως κίνητρα για την παραπομπή τέτοιων ασθενών σε ψυχίατρο.\nΈτσι, οι ασθενείς έρχονται για διαβούλευση και θεραπεία με έναν ψυχίατρο μετά από παρατεταμένη παρατήρηση από γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, πραγματοποιώντας επαναλαμβανόμενες κλινικές μελέτες και αναποτελεσματική θεραπεία, μέχρι χειρουργική. Δεν είναι μυστικό ότι τέτοιοι ασθενείς υποβλήθηκαν σε χειρουργικές επεμβάσεις για παθολογία που οι γιατροί δεν ανιχνεύουν κατά τη διάρκεια των χειρουργικών επεμβάσεων. Διαγνωστικά παρακέντηση, πολλαπλές εξετάσεις ακτίνων Χ του γαστρεντερικού σωλήνα, καρδιαγγειακά και αναπνευστικά συστήματα, αναλύσεις του γαστρικού περιεχομένου, ήχος δωδεκαδακτύλου είναι επίσης άχρηστοι.\nΟ αριθμός των εξετάσεων και των διαδικασιών που πραγματοποιούνται από έναν τέτοιο ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα παρατήρησης και θεραπείας από παθολόγους είναι πολύ μεγάλος. Και ακόμη και αν αποκαλυφθούν ορισμένες αντικειμενικές αλλαγές, δεν μπορούν να εξηγήσουν την επιμονή και την ποικιλία των καταγγελιών. Υπάρχει πάντα αναντιστοιχία μεταξύ της αφθονίας καταγγελιών και μικρών πιθανών οργανικών αλλαγών. Τέτοιοι ασθενείς υποβάλλονται σε θεραπεία σε εξωτερικούς ασθενείς ή σε εσωτερικούς ασθενείς για μεγάλο χρονικό διάστημα, λαμβάνουν θεραπεία σπα, ωστόσο, δεν υπάρχει αισθητή βελτίωση..\nΠρόκειται για μια συγκεκριμένη μάσκα της αλγελικής-γευστικοπαθητικής παραλλαγής - πόνος, κράμπες, αίσθημα καύσου, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, πίεση (παραισθησία) κ.λπ. στην κοιλιά. Οι ασθενείς εμφανίζουν βαρύτητα, «υπερχείλιση», «έκρηξη», «δόνηση» του στομάχου, «φούσκωμα» του εντέρου, ναυτία, επώδυνη ρέψιμο. Οι πόνοι είναι συχνά μακρύι, σταθεροί, πόνοι, ξεσπάζουν με έναν αμβλύ χαρακτήρα, αλλά περιοδικά σε αυτό το φόντο σημειώνονται βραχυπρόθεσμες, ισχυρές, αστραπές. Ο πόνος εμφανίζεται περιοδικά (η υψηλότερη ένταση τη νύχτα και το πρωί), δεν σχετίζονται με την πρόσληψη και τη φύση της τροφής.\nΟι πιο συνεχείς εκδηλώσεις αυτού του συνδρόμου, εκτός από τον πόνο, περιλαμβάνουν μετεωρισμό, αίσθηση φουσκώματος, υπερχείλιση, βουητό του εντέρου. Οι ασθενείς καλούν επανειλημμένα ασθενοφόρο · παραδίδονται επειγόντως σε νοσοκομεία με υποψία οξείας νόσου του γαστρεντερικού σωλήνα, κολλητική νόσο, τροφική δηλητηρίαση.\nΣυνήθως διαγιγνώσκονται με γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, κολίτιδα, πεπτικό έλκος του στομάχου και δωδεκαδάκτυλο, ηλιατίτιδα, δυσκινησία της χολής, σκωληκοειδίτιδα, προσκολλήσεις, δυσβολία και μερικά από αυτά υποβάλλονται σε χειρουργικές επεμβάσεις που δεν αποκαλύπτουν την υποτιθέμενη παθολογία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μετά από χειρουργική επέμβαση, η σωματική συμπτωματολογία εξαφανίζεται και η γενική κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται, η οποία, προφανώς, εξηγείται από την ισχυρή αγχωτική επίδραση της επέμβασης, η οποία κινητοποιεί τις άμυνες του σώματος και διακόπτει την επίθεση της κατάθλιψης.\nΚαι το ζήτημα δεν είναι μόνο ότι τα παράπονα των ασθενών για πόνο και δυσφορία συχνά λαμβάνουν τη μορφή παράλογων ανησυχιών σχετικά με μια ανίατη ανίατη σοβαρή ασθένεια (είναι υποχονδριακές), συχνά συμπίπτουν με την προσθετική και την οδοντιατρική θεραπεία. Οι εκδηλώσεις καταθλιπτικών διαταραχών (κατάθλιψη, κατάθλιψη, κακή διάθεση, άγχος κ.λπ.) είναι τόσο παρόμοιες με τις καταστάσεις που σχετίζονται με οδοντικές ασθένειες που συχνά δεν φαίνεται να είναι οι κύριοι σύμβουλοι και οι ίδιοι οι ασθενείς.\nΩστόσο, οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται για αϋπνία, αίσθημα ναυτίας, δυσφορία στο γαστρεντερικό σωλήνα, έλλειψη όρεξης, πόνο σε διάφορα μέρη του σώματος (κεφάλι, καρδιά, στομάχι, αρθρώσεις). Μια τέτοια ποικιλία συμπτωμάτων που δεν ταιριάζουν στο πλαίσιο οποιασδήποτε οδοντικής νόσου, καθώς και η διάρκεια, η επιμονή και η πρωτοτυπία της πορείας της, καθιστούν δυνατή την υποψία της παρουσίας μασκαρισμένης κατάθλιψης.\nκαύση, σπασμός, παλμός, καύση κ.λπ. - στην κολπική περιοχή,\nΤις περισσότερες φορές, οι πόνοι είναι αρκετά σταθεροί, μεγάλοι (από μια εβδομάδα έως αρκετούς μήνες), θαμπής φύσης, λιγότερο συχνά παροξυσμικοί, ψευδοστενοκαρδιακοί - αρκετά έντονοι, καμένοι. Ο εντοπισμός του πόνου περιορίζεται στο στέρνο, στην κορυφή της καρδιάς, αλλά οι ασθενείς τονίζουν τη βαθιά τους θέση ("κάπου βαθιά, πολύ μέσα"). Ο πόνος που προκύπτει στην περιοχή της καρδιάς εξαπλώνεται σε ολόκληρο το στήθος, δίνεται στο λαιμό, την ωμοπλάτη, την κοιλιά, το κεφάλι. Τα καρδιακά παυσίπονα μειώνουν την ένταση, αλλά δεν ανακουφίζουν αυτούς τους πόνους.\nΑυτοί οι ασθενείς καλούν επανειλημμένα ασθενοφόρο, νοσηλεύονται στο τμήμα θεραπείας με διαγνώσεις στηθάγχης, έμφραγμα του μυοκαρδίου, φυτική αγγειακή δυστονία, καρδιακή νεύρωση, παροξυσμική ταχυκαρδία, αυχενική οστεοχόνδρωση, στεφανιαία αθηροσκλήρωση με συμπτώματα αγγειο-νεύρωσης, τα οποία στη συνέχεια απορρίπτονται εντελώς κατά την εξέταση ή μερικώς.\nΜερικές φορές είναι δύσκολο για αυτούς να προσδιορίσουν την ακριβή θέση του πόνου, μιλούν για μεταναστευτικό χαρακτήρα: είτε στο μετωπιαίο, στη συνέχεια στο ινιακό, είτε στην βρεγματική περιοχή. Ο πονοκέφαλος και η δυσφορία τοπογραφικά δεν αντιστοιχούν στις περιοχές του κρανίου και των αγγειακών δεξαμενών, και σε ορισμένες περιπτώσεις επεκτείνονται και σε άλλα μέρη του σώματος. Συχνά ο πόνος εμφανίζεται τη νύχτα (με νωρίς το ξύπνημα), φτάνοντας στη μεγαλύτερη ένταση τις πρωινές ώρες και τις πρωινές ώρες, σταδιακά μειώνεται μέχρι το μεσημέρι και σχεδόν τελείως εξαφανίζεται το βράδυ. Μερικές φορές, στο πλαίσιο ενός διάχυτου θαμπή πονοκέφαλου, παρατηρούνται περιοδικά έντονοι πόνοι.\nΜαζί με έναν πονοκέφαλο, τέτοιοι ασθενείς συχνά παραπονιούνται για ζάλη, ανισορροπία του σώματος, ασταθές βάδισμα, που συνοδεύεται από σφίξιμο στο στήθος, θολή όραση, αδυναμία στα πόδια. Αυτές οι οδυνηρές αισθήσεις, αόριστες και αόριστες, δεν εξαρτώνται από τη θέση του σώματος, είναι δύσκολο να περιγραφούν («η γη πέφτει κάτω από τα πόδια σας», «το σκοτάδι μπροστά στα μάτια», «τραβά προς τα πλάγια όλη την ώρα», «κάτι περιστρέφεται στο κεφάλι»). Ταυτόχρονα, οι ασθενείς συνεχίζουν να κινούνται, να κάνουν τη δική τους δουλειά και να εκτελούν επαγγελματικά καθήκοντα, κάτι που υποδηλώνει αναντιστοιχία μεταξύ του υποκειμενικά έμπειρου αισθήματος ζάλης και της απουσίας αντικειμενικών σημείων διαταραχής συντονισμού.\nΑυτοί είναι μια ποικιλία πόνων στους αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη, στους μύες και το δέρμα δίπλα τους. Οι ασθενείς μιλούν για πόνο, τράβηγμα, διάρρηξη, σύνθλιψη, τράβηγμα, παρεμπόδιση του περπατήματος, αίσθημα «μούδιασμα στις αρθρώσεις», την αδυναμία κάμψης ή κάμψης χωρίς φόβο να προκαλέσουν πόνο, την παρουσία κάτι εξωγενούς που παρεμβαίνει στην κίνηση. Η εμφάνιση του πόνου συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, αίσθημα θερμότητας στο δέρμα γύρω από τις αρθρώσεις και κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Με υποψία αρθρίτιδας, ριζοκολίτιδας, νευραλγίας, μυοπάθειας, τέτοιοι ασθενείς βρίσκονται σε σωματικά και νευρολογικά νοσοκομεία. Οι ηλεκτρικές διαδικασίες, η θεραπεία με λάσπη, το μασάζ δεν βελτιώνουν την κατάσταση, και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν επιπλέον δυσάρεστες αισθήσεις.\nΤέτοιοι ασθενείς υπογραμμίζουν τον ασυνήθιστο, δύσκολο να περιγραφεί ο χαρακτήρας και η ασυνέπεια αυτών των πόνων, να τους αποκαλέσουν θλιβερό, περπατώντας, περιπλάνηση, καλπάζοντας. Οι πόνοι είτε προκύπτουν σε ένα μέρος του σώματος και, αφού αντέχουν για δύο ή τρεις ημέρες, περνούν χωρίς λόγο σε άλλο, και μετά εξαφανίζονται εντελώς για λίγο, για να επανεμφανιστούν. Συχνά οι ασθενείς παραπονιούνται για τραβήξιμο, βασανιστικό πόνο στα άκρα, σπονδυλική στήλη, κάτω πλάτη, βαρύτητα ή αδυναμία στα πόδια. Ο πόνος διαρκεί από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες και μήνες, η έντασή τους ποικίλλει κατά τη διάρκεια της ημέρας.\nΜια φυσιολογική ψυχική κατάσταση δεν είναι λιγότερο σημαντική για την ανθρώπινη υγεία από τη σωματική ευεξία. Στον «μηχανισμό» του ανθρώπινου σώματος, οι ψυχικοί και φυσιολογικοί παράγοντες συνδέονται άρρηκτα.\nΑλλά αν είμαστε συνηθισμένοι να αντιδρούμε στη σωματική ασθένεια με ενεργές ενέργειες, τότε η επιδείνωση της διάθεσης και η γενική κατάσταση του νευρικού συστήματος συχνά αξιολογούνται ως ανεπιθύμητα μικροπράγματα..\nΑντιμέτωποι με αυξημένο άγχος ή παρατεταμένη μελαγχολία, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πεπεισμένοι ότι η διάθεσή τους θα βελτιωθεί, αν απλά χαλαρώσουν ή «τραβήξουν μαζί».\nΔεν είναι όλα απλά και απλά: η παρατεταμένη θλίψη ή η υπερβολική νευρικότητα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας.\nΟι γιατροί έχουν παρατηρήσει εδώ και πολύ καιρό τη σχέση μεταξύ διάθεσης και ευεξίας ενός ατόμου. Οι αρχαίοι γιατροί έγραψαν για την επίδραση μιας ψυχικής κατάστασης στη φυσιολογία..\nΣήμερα, οι επιστήμονες επικεντρώνονται κυρίως στις ψυχικές διαταραχές και τον αντίκτυπό τους στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Η κατάθλιψη είναι συχνός σύντροφος χρόνιων αρθρώσεων.\nΤρόποι για να ξεπεραστεί η μυϊκή κατάθλιψη\nΑσκήστε τους μύες σας σταδιακά και η υγεία σας θα σας ευχαριστήσει.\nΜια τεράστια ποικιλία θεραπευτικών ασκήσεων καταλήγει πάντα σε σταδιακή αύξηση του φορτίου. Κανένας σύμβουλος ή εκπαιδευτής δεν θα βάλει στους «ανεκπαίδευτους ώμους» το βαρύ φορτίο των υπερβολικών ασκήσεων.\nΕάν έχετε αποφασίσει να κάνετε τη φυσικοθεραπεία μόνοι σας - μην βιαστείτε. Αυξήστε το φορτίο σταδιακά, μην δώσετε στους μυς την ευκαιρία να «καταθλιπτούν» - αυτό μπορεί να προκαλέσει πλήρη απόρριψη των φορτίων. Η υπομονή και η θέληση είναι σημαντικοί παράγοντες για την υπέρβαση των εμποδίων..\nΔημιουργία προγράμματος θεραπείας για κατάθλιψη\nΤα σχέδια θεραπείας μπορούν και πρέπει να διαφέρουν από ασθενή σε ασθενή. Ωστόσο, όπως σημειώνει το Κέντρο κατάθλιψης του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, «το φάρμακο χρησιμοποιείται συνήθως για την καταπολέμηση της κατάθλιψης και του πόνου επειδή έχουν τους ίδιους νευροδιαβιβαστές»..\nΗ θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει ορισμένους ασθενείς. Σύμφωνα με την Psycom, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν τον χρόνιο πόνο αντιμετωπίζοντας «διαταραχές ή αρνητικές σκέψεις και επιστημονικές τεχνικές αντιμετώπισης» που μειώνουν τα συμπτώματα του πόνου και της κατάθλιψης..\nΕπιπλέον, η φυσιοθεραπεία μπορεί να προσφέρει μυϊκή χαλάρωση, ασκήσεις διατάσεων με χαμηλό επίπεδο έκθεσης, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων..\nΤέλος, για ορισμένους ασθενείς, είναι απαραίτητο να σκεφτούμε για την εκπαίδευση των ασθενών πώς η διατροφή, η διαχείριση του στρες και οι υγιείς συνήθειες ύπνου μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα θεραπείας..\nΗ κατάθλιψη και τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται, αλλά πρέπει να εξαλειφθούν σε κάθε περίπτωση και ο ασθενής πρέπει να απαλλαγεί από πόνο..\nΤι θα βοηθήσει στον πόνο στις αρθρώσεις?\nΤο Διεθνές Ίδρυμα Αρθρίτιδας έχει αναπτύξει τις δικές του κοινές οδηγίες θεραπείας για ασθενείς με καταθλιπτικές διαταραχές..\nΟι περισσότεροι ειδικοί προτρέπουν να αυξήσουν το επίπεδο κινητικής δραστηριότητας, το οποίο είναι εξίσου χρήσιμο για την ψυχή και τη φυσιολογία. Αλλά να ακολουθήσεις αυτή τη σύσταση, όταν κάθε κίνηση συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις, δεν είναι εύκολο.\nΩς εκ τούτου, οι γιατροί συμβουλεύουν να καταφεύγουν σε ασκήσεις χαμηλής έντασης: γιόγκα ή τάι τσι.\nΤα μαθήματα σε αυτούς τους κλάδους συμβάλλουν στην αύξηση της ευελιξίας των αρθρώσεων ακόμη και στα γηρατειά · επεκτείνουν το εύρος των διαθέσιμων κινήσεων Επιπλέον, η τακτική γιόγκα ή το tai chi βελτιώνουν την ψυχική υγεία και μειώνουν την ευαισθησία στον πόνο..\nΤα μαθήματα Taiji είναι χρήσιμα ακόμη και για την παραμόρφωση της αρθρώσεως του γόνατος - οι αργές, ρυθμικές κινήσεις που είναι μεγάλες για τους ηλικιωμένους βρίσκονται στο επίκεντρο αυτής της πρακτικής..\nΌσον αφορά τη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων που συνοδεύονται από κατάθλιψη, πρέπει να προσέχετε όχι μόνο τη λήψη φαρμάκων για τις αρθρώσεις, αλλά και τα αντικαταθλιπτικά..\nΠρέπει να πάρετε αντικαταθλιπτικά για μικρό χρονικό διάστημα και μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού - δεν πρέπει να αναπτύξετε εξάρτηση από αυτά τα φάρμακα. Πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης έχουν ορισμένες επικίνδυνες παρενέργειες, οπότε είναι σημαντικό να τηρείτε προσεκτικά τις συνθήκες χρήσης τους, που περιγράφονται στις οδηγίες.\nΑπαγορεύεται αυστηρά η λήψη ισχυρών φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα..\nΗ λήψη φαρμάκων δεν θα είναι αποτελεσματική εάν η ρίζα της νόσου δεν εξαλειφθεί. Τα αντικαταθλιπτικά χρειάζονται εάν ένα άτομο δεν μπορεί να ξεπεράσει ανεξάρτητα την κατάσταση της βαθιάς μελαγχολίας.\nΑυπνία Πώς να βγάλεις ένα άτομο από την κατάθλιψη: πώς να βοηθήσεις, πώς να ηρεμήσεις\nΝευροπόθεια Γιατί ένα καλό αντικαταθλιπτικό σταματά να δρα?\nΗ Sciatica είναι μια νευρολογική ασθένεια, φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. Συνοδεύεται από ένα ισχυρό, συνεχές σύνδρομο πόνου καθ 'όλη τη διάρκεια της παθολογίας..


ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΠΟΛΕΜΟΥ ΣΤΑ ΙΜΙΑ: Τουρκικό πλοίο εμβόλισε σκάφος του Λιμενικού στα Ίμια ~ Κίνημα ΔΕΝ ΠΛΗΡΩΝΩ\nΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΠΟΛΕΜΟΥ ΣΤΑ ΙΜΙΑ: Τουρκικό πλοίο εμβόλισε σκάφος του Λιμενικού στα Ίμια\nΤουρκική ακταιωρός εμβόλισε σκάφος του Λιμενικού τα μεσάνυχτα στη θαλάσσια περιοχή των Ιμίων. Το τουρκικό πλοίο χτύπησε με την πλώρη το ελληνικό πλοίο ανοιχτής θάλασσας 090, με 27 άτομα πλήρωμα, που βρισκόταν, κατά τη διάρκεια περιπολίας, στη θαλάσσια περιοχή των Ιμίων, προκαλώντας του ζημιές. Ωστόσο δεν...\nαναφέρθηκε κάποιος τραυματισμός.\nΤο σκάφος του Λιμενικού μεταφέρθηκε στη Λέρο για επισκευή.\nΗ τουρκική ακταιωρός μετά το συμβάν απομακρύνθηκε προς τα τουρκικά παράλια, ενώ το αρχηγείο Λιμενικού - και συγκεκριμένα το Κέντρο Επιχειρήσεων - ενημέρωσε άμεσα το υπουργείο Εθνικής 'Αμυνας και Εξωτερικών, για το συμβάν.\nΤο militaire.gr - από όπου και η φωτογραφία με τις ζημιές στο σκάφος του Λιμενικού - επικαλείται πηγές του Λιμενικού Σώματος που υποστηρίζουν πως οι Τούρκοι «ήθελαν να προκαλέσουν πολύ σοβαρό επεισόδιο, ακόμη και βύθιση του σκάφους».\nΟ Τούρκος κυβερνήτης με πρόσω ολοταχώς έπλευσε προς το ελληνικό σκάφος «στοχεύοντας» ακριβώς στη μέση. Ο κυβερνήτης του ελληνικού σκάφους, που ήταν «ακίνητο», αντιλήφθηκε τις προθέσεις του και λίγο πριν γίνει ο εμβολισμός έδωσε εντολή για πρόσω ολοταχώς. Έτσι δέχτηκε το χτύπημα στην πρύμνη και αποφεύχθηκαν τα χειρότερα.


Ο 33ος Μαραθώνιος της Αθήνας. Ο Αυθεντικός | ΕΠΙΤΙΜΟ ΠΡΟΞΕΝΕΙΟ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ ΤΗΣ ΚΕΝΥΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ\nHome » Ο 33ος Μαραθώνιος της Αθήνας. Ο Αυθεντικός\nΟ Μαραθώνιος της Αθήνας είναι γνωστός σε ολόκληρο τον κόσμο τόσο για την μνημειώδη του ιστορία όσο και για το βαθύ του νόημα. Ο φετινός αγώνας της 8ης Νοεμβρίου 2015 απετέλεσε, επίσης, εορτασμό της 70ής επετείου των Ηνωμένων Εθνών.\nΗ νικήτρια του Μαραθωνίου του Βερολίνου 2015 και υποψήφια για βράβευση ως η καλύτερη γυναίκα Μαραθωνοδρόμος για το 2015, επίσης από την Κένυα, Γλάντις Τσερόνο, έπαιξε σημαντικό ρόλο κατά την εντυπωσιακή τελετή αφής της Μαραθωνίου Φλόγας στον Μαραθώνα.\nΣτη φωτογραφία: Ο Έλιουντ Κιπτσόγκε με την Πρόξενο ε.τ. της Κένυας στην Ελλάδα, Βίκυ Πανταζοπούλου, στο γκαλά της AIMS για τη βράβευση των καλύτερων Μαραθωνοδρόμων του 2015 (Αθήνα – 6η Νοεμβρίου 2015)


GOSSIP Archives - Σελίδα 81 από 84 - nea-orthodoxa\nGOSSIP Σελίδα 81\nΔείτε πώς είναι σήμερα ο Στάθης Ψάλτης – χορεύει στα μπουζούκια! [photos]\nΜετά την πολύ πετυχημένη πρεμιέρα που έγινε την Παρασκευή 29 Ιανουαρίου στο Θέατρο Χατζηχρήστου με την επιθεώρηση «Δεν έχουν Τσίπρα Πάνω τους», ο Στάθης Ψάλτης διασκέδασε στους φίλους του, Θανάση και Νίκο Πριόβολο, στο...\n«Χασκογελάνε με βλακείες που λένε μεταξύ τους. Είναι κενή, δεν λέει τίποτα.»! Άγριο ξέσκισμα...\nΟ γνωστός σχεδιαστής Νίκος Αποστολόπουλος, ως γνωστόν έχει μάθει να λέει την άποψή του έξω από τα δόντια, ασκώντας σκληρή κριτική στα πρόσωπα της εγχώριας σόουμπιζ. Στη πρόσφατη συνέντευξή του στην Σάσα Σταμάτη και την...\nΘυμάστε τη Γεωργία Αποστόλου; Δείτε πώς είναι σήμερα! ΣΟΚ!\nΤα τελευταία χρόνια έχει εξαφανιστεί από τον χώρο της σόουμπιζ ενώ πολλά ήταν τα δημοσιεύματα που την ήθελαν να έχει μονάσει. Η ηθοποιός πριν τέσσερα χρόνια είχε δηλώσει ότι απέχει από τον χώρο αλλά ότι...\n«Γι’ αυτό άφησα τα μαλλιά μου λευκά…»: Η αποκάλυψη της Τάνιας Τσανακλίδου για την...\nΣτην εκπομπή «Αποκαλυπτικά» μίλησε η Τάνια Τσανακλίδου, με αφορμή την θεατρική της πρεμιέρα στο Θέατρο Τέχνης και αναφέρθηκε στη σχέση της με τον χρόνο, ενώ αποκάλυψε την ηλικία της. «Ζώντας σαν έφηβη τα περισσότερα χρόνια...\nΗ μεγάλη φυγή της Ελένης Μενεγάκη απο τον Αlpha – Αποκάλυψη: Σε ποιο κανάλι...\nΔικαίως ο Βερύκιος δεν κατάφερε να κρύψει την ανησυχία του για την αποχώρηση της Ελένης από τον Alpha, καθώς το συμβόλαιό της λήγει σε λίγους μήνες. Δεν είναι ένα, αλλά δυο τελικά τα κανάλια, που...\nΑΠΟΠΕΙΡΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΛΙΑΝΗ!\nΗ πρώτη σύζυγος του Ανδρέα Παπανδρέου, Μαργαρίτα Παπανδρέου, δε διστάζει να αποκαλύψει ότι η Δήμητρα Λιάνη Παπανδρέου είχε κάνει δύο απόπειρες αυτοκτονίας. «Η αεροσυνοδός έμαθα έχει κάνει ήδη δυο απόπειρες αυτοκτονίας. Έκανε και απεργία πείνας....\nΤΩΡΑ ΘPΗΝΟΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ | Πέθανε ο ΛΑΤΡΕΜΕΝΟΣ καλλιτέχνης\nΤΩΡΑ ΘPΗΝΟΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ | Πέθανε ο ΛΑΤΡΕΜΕΝΟΣ καλλιτέχνης Άλλη μια σοβαρή απώλεια απο το χώρο της μουσικής. Ο αγαπημένος και δημοφιλής καλλιτέχνης, μία από τις μορφές που εμφανίστηκαν στη σκηνή του ιστορικού Φεστιβάλ...\nΑπίστευτο και όμως αληθινό! Η γυναίκα που κερδίζει τα δώρα σε όλες τις ελληνικές...\nΑπίστευτο και όμως αληθινό! Η γυναίκα που κερδίζει τα δώρα σε όλες τις ελληνικές εκπομπές Σύμπτωση; Γυναίκα τηλεθεάτρια κερδίζει σε όλες τις ελληνικές εκπομπές της ελληνικής τηλεόρασης. Και τι δεν έχει πάρει σε δώρα; Τι...\nΒουτσάς–Κατσαβού:Μιλούν πρώτη φορά για τον ερχομό του παιδιού τους-Το όνομα, το φύλο και τα...\nΒουτσάς–Κατσαβού:Μιλούν πρώτη φορά για τον ερχομό του παιδιού τους-Το όνομα, το φύλο και τα δάκρυα Μετά την ευχάριστη είδηση ότι ο Κώστας Βουτσάς και η Αλίκη Κατσαβού θα αποκτήσουν παιδί και μάλιστα αγόρι, εμφανίστηκαν στο...\nΕιρήνη Παπαδοπούλου | «Ήμουν κάποτε… Βαγγέλης και τώρα έγινα Ειρήνη»\nΔήλωση ΒΟΜΒΑ της Ειρήνης Παπαδοπούλου | «Ήμουν κάποτε… Βαγγέλης και τώρα έγινα Ειρήνη» Η φιναλίστ του Dancing With The Stars 5, Ειρήνη Παπαδοπούλου, μίλησε με αρκετή δόση χιούμορ για την εξωτερική της εμφάνισή αλλά και...\nΠρώην Έλληνας βουλευτής παντρεύτηκε τον αγαπημένο του!\nΣύμφωνα με την εφημερίδα «Espresso» γοητευτικός Έλληνας πρώην βουλευτής παντρεύτηκε γόνο γνωστής επιχειρηματικής οικογένειας στις αρχές Ιανουαρίου στις ΗΠΑ, σε έναν gay γάμο που ήθελαν να μείνει μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας. Το ειδύλλιο...\n«Η Ελένη φεύγει από το πρώτο κανάλι για να πάει στο τελευταίο…»! Ξέσπασε ο...\nΝα θυμηθούμε, πως το «Spata Live» με τον Δημήτρη Ουγγαρέζο και την Μαίρη Συνατσάκη, σχολίασαν την φημολογούμενη αποχώρηση της Ελένης Μενεγάκη από το κανάλι του Alpha, για να πάει στο κανάλι «E». Με αφορμή αυτό,...\nΑποκλειστικό – Αλίκη Κατσαβού: Είναι 3 μηνών έγκυος και περιμένει αγόρι!\nΤον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης της διανύει η σύντροφος του Κώστα Βουτσά Αλίκη Κατσαβού… Το ευτυχές γεγονός επιβεβαίωσε στο YOU άνθρωπος του στενού περιβάλλοντος του ζευγαριού, ο οποίος πολύ χαρούμενος μάς είπε: “Η Αλίκη...\nBud Spencer. Ο ηθοποιός που συμμετείχε σε δύο Ολυμπιακούς Αγώνες. Έσπασε το ρεκόρ στα...\nΟ Κάρλο Πεντερσόλι γεννήθηκε στις 31 Οκτωβρίου του 1929 στη Σάντα Λουτσία, μια ιστορική περιοχή της Νάπολης. Όλοι όμως μέχρι σήμερα τον γνωρίζουν ως Bud Spencer. Στις ταινίες που ο σωματώδης Bud πρωταγωνίστησε, έδερνε...\nΗ χαρά του πατέρα μου την ώρα που υπογράφαμε το σύμφωνο\nΤο σχόλιο του συγγραφέα, Αύγουστου Κορτώ για τον πατέρα του και την αντίδρασή του στο σύμφωνο συμβίωσης. Δείτε τι έγραψε στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook: «Η χαρά του πατέρα μου την ώρα που υπογράφαμε...\nΜαζί με την Αθηνά Οικονομάκου, ο Μάκης Παπαδημητρίου βρέθηκαν στο πλατό του «Καλημερούδια», ο οποίος μεταξύ άλλων μίλησε για τη γυναίκα του και το γιο τους ο οποίος είναι πλέον 6,5 ετών. Οι δυο τους...\nΜΟΝΟ ΕΔΩ! Το βιβλίο φωτιά που ετοιμάζει η Καίτη Φίνου! Διαβάστε εδώ όλο το...\nΒιβλίο φωτιά για πρόσωπα και γεγονότα που σημάδεψαν τη ζωή και την καριέρα της... Η Καίτη Φίνου αυτή την περίοδο πρωταγωνιστεί στην παράσταση Ερωτόκριτος στο Studio Μαυρομιχάλη.Η αγαπημένη ηθοποιός για πρώτη φορά σε πρωταγωνιστίκο δραματικό...\nΣτεφανί, πριγκίπισσα του Μονακό, η απόλυτη κατάρρευση στα 47 χρόνια της [εικόνες]\nΣόκαραν τον πλανήτη οι εικόνες της πριγκήπισσας του Μονακό Στεφανί, η οποία εμφανίστηκε με τον αδελφό της Αλμπέρ, σε εκδήλωση για το AIDS, στις 24 Νοεμβρίου, και τρόμαξε με την εμφάνισή της. Αχτένιστη μαλλιά, πιασμένα...\n«Είναι και οι δύο πλαστικές – Απορώ πως κοιμούνται άντρες μαζί τους»! Απίστευτη επίθεση...\nΌταν ρωτήθηκε ο Νίκος Αποστολόπουλος για τις παρουσιάστριες που κυκλοφορούν τις δικές τους συλλογές ρούχων, άστραψε και βρόντηξε ο σχεδιαστής! «Είναι πολλές παρουσιάστριες από την τηλεόραση που δεν έχουν δουλειά να κάνουν και κάνουν...\nΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ ΕΛΛΗΝΙΔΑ ΠΕΘΑΝΕ ΞΕΧΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ ΣΤΟ ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ\nΈζησε μια ζωή σαν παραμύθι. Ωστόσο τα τελευταία χρόνια της ζωής της ήταν πολύ δύσκολα και τα πέρασε… μόνη και ξεχασμένη. Πριν από λίγες μέρες έφυγε από τη ζωή η grande dame του Κολωνακίου Αριάδνη...\nΓΥΝΑΙΚΑPΑ !! Δείτε την αλλαγή που έκανε η Σοφία Φαραζή\nΓΥΝΑΙΚΑPΑ !! Δείτε την αλλαγή που έκανε η Σοφία Φαραζή και τρέλανε κόσμο! Σε ένα αγαπημένο μέρος για όλες τις γυναίκες βρέθηκε η Σοφία Φαραζή. Η ηθοποιός επισκέφτηκε ένα κομμωτήριο για να αλλάξει τα μαλλιά της. Φρόντισε...\nΑυτές είναι οι τραγικές οικογενειακές ιστορίες διάσημων Ελλήνων!! [Photos]\nΟ Νίκος Κούρκουλος έχασε τα δύο από τα τρία αδέλφια του, ενώ δε μιλούσε ποτέ δημόσια για την οικογενειακή τραγωδία. Το 1952 ο πρωτότοκος γιος της οικογένειας, Σπύρος, ταξίδευε με ένα γκαζάδικο σαν τρίτος πλοίαρχος,...\nΤΕΛΟΣ Η ΑΝΤΑ! ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΩΡΑΙΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΕΡΩΤΕΥΤΕΙ Ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ\nΜια Ολλανδέζα έχει… πάρει το μυαλό του Γιώργου Παπανδρέου. Ο πρώην πρωθυπουργός όχι μόνο παίρνει διαζύγιο από τη σύζυγό του Άντα αλλά έχει φύγει και από το Καστρί και μένει σε σπίτι στο Μαραθώνα. Ο...\nΜΑΣ ΚΟΥΦΑΝΕ: ΔΕΙΤΕ ΣΕ ΠΟΙΟΝ ΑΦΗΝΕΙ ΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΤΗΣ Η ΞΕΝΙΑ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ, ΣΤΗ ΔΙΑΘΗΚΗ...\nΕίναι μία γυναίκα με μεγάλη διαδρομή στον χώρο της υποκριτικής, που πάντα έκανε αυτό που της άρεσε. Η Ξένια Καλογεροπούλου ήταν σε όλη της τη ζωή ένας διαφορετικός άνθρωπος, για αυτό και αποφάσισε ότι...\nΕλένη Μενεγάκη: Η Μαρίνα κάνει τα πρώτα της βήματα αλλά εκείνη φοβάται-Δείτε γιατί!\nΗ Ελένη Μενεγάκη δεν είναι λίγες οι φορές που αποκαλύπτει μικρά μυστικά και νέες αγωνίες που βιώνει για τη μικρή της κόρη Μαρίνα. Αν και έχει μεγαλώσει 3 παιδιά ωστόσο το άγχος της για...\n«Χρωστάω 200.000 στο κράτος… Σκέφτηκα να αυτοκτονήσω!» – Συγκλονιστική δήλωση γνωστού Έλληνα!\nΌπως σας αναφέραμε γνωστός Έλληνας πέρασε δύσκολες στιγμές και σε πρόσφατη συνέντευξή του, παραδέχτηκε πως πέρασε από το μυαλό του να πέσει στον ακάλυπτο της πολυκατοικίας. Ο ίδιος αναφέρει στο people: «Αποφάσισα πως έπρεπε να...\nΠοια σταρ έκανε δημόσια εμφάνιση με φουσκωμένη κοιλιά; Για τρίτη φορά;\nΤην περασμένη εβδομάδα ανακοίνωσε την τρίτη της εγκυμοσύνη ηΛιβ Τάιλερ και μόλις χθες εθεάθη με φουσκωμένη κοιλίτσα στα διάσημα Critics Choice Awards Έκανε εμφάνιση με μακρύ μαύρο μεταξωτό φόρεμα, με ένα μεγάλο σκίσιμο στη μία...\nΠάριος: «Ας γίνει πρώτα ο Βαλάντης Μαρινέλλα…»(ΒΙΝΤΕΟ)\nΓια όλους και για όλα μίλησε ο Γιάννης Πάριος. Τι απάντησε στον Βαλάντη, τι είπε για τις πίστες αλλά και το αγαπημένο του τραγούδι. Για όλους και για όλα μίλησε ο Γιάννης Πάριος. Σε συνέντευξή...\nH Tζένη Μπαλατσινού απαντά στον Γιώργο Λιάγκα\nΟ Γιώργος Λιάγκας άσκησε σκληρή κριτική στη Τζένη Μπαλατσινού και τον γάμο της με τον Πέτρο Κωστόπουλο στο «Πρωινό». Δείτε τι του απάντησε η παρουσιάστρια Η Τζένη Μπαλατσινού έσπευσε ν'απαντήσει στην σκληρή κριτικήπου της έκανε...\n«Η Αλίκη χρωστούσε σε όλη την Αθήνα- Ήταν κακιά»!\nΟ σχεδιαστής Ντίμης Κρίτσας 18 χρόνια μετά τον θάνατό της μιλάει για εκείνη, αποκαλύπτοντας πτυχές της που κανένας δεν ήξερε και δεν...περίμενε! Λίγες ημέρες πριν συμπληρωθούν 18 χρόνια από τον θάνατό της «Εθνικής Σταρ» Αλίκης...\n1...808182...84Σελίδα 81 από 84


...ἐν τῷ φωτί Σου ὀψόμεθα φῶς: Αυτή δεν είναι η Μαρία ;\nΣκέφτομαι όλους εκείνους που κυλίστηκαν στη λάσπη της πορνείας ,στα λερά της σαρκολατρίας , στον ρύπο της φιληδονίας …Όλους εκείνους τους αμέτρητους , που επί τόσα χρόνια αγκάλιαζαν εφάμαρτα το κορμί της Αγίας Μαρίας της Αιγυπτίας …Όταν η Αγία στην έρημο του Ιορδάνη , με τα καυτά της δάκρυα και την ατελεύτητη στερεή μετάνοιά της , διέγραφε μια- μια από την μνήμη του σπλαχνικού Πατέρα , τις ανείπωτες και θλιβερές μαγαρισιές της ψυχής της , εκείνοι που κάποτε έστω παρέσυρε , συνέχιζαν να σκέφτονται την Μαρία , ως την πιο μιαρή και πρόστυχη γυναίκα που είχαν συναντήσει στο διάβα τους…Όταν η Αγία Μαρία η Αιγυπτία συναντούσε τον Όσιο Ζωσιμά , πατώντας πάνω στα Ιορδάνεια νερά , όταν αυτός εξομολογώντας την ανακάλυπτε το δυσθεώρατο μέγεθος της Αγιότητάς της , όταν εκείνη η τρισμακάρια γινόταν πρότυπο μετανοίας εις τους απεράντους αιώνες , υπήρχαν οι αμέτρητοι κάποτε εραστές της , που ακόμη , δίχως τον παραμικρό δισταγμό , την ελάχιστη επιφύλαξη , την λογάριαζαν για πόρνη ! Και την καταδίκαζαν με τεκμήρια αδιάσειστα , με μαρτυρίες και αποδείξεις ακλόνητες στην αιώνια κόλαση !\nΚαι ανέβηκαν στον Ουρανό να πάρουν την δική τους θέση . Τι έκπληξη δοκίμασαν ! – Αυτή δεν είναι η Μαρία η πόρνη ; Αγία η Μαρία ; Κορυφαία στην χορεία Τους; Τόσα στεφάνια , τόσες τιμές ! Πόσοι άγγελοι γύρω της ! Λάθος κάναμε που την καταδικάσαμε ! Μα δεν ξέραμε ! Που να ξέρουμε …Κύριε πέμψον Λάζαρον…\n-Μα τον είδα που έκλεψε , που λήστεψε , που σκότωσε ! Κτήνος είναι , όχι άνθρωπος ! Δίχως συναίσθημα ! Χωρίς επιστροφή! Καταδικάστε τον ! Καταδίκασέ τον , Πατέρα !\n-Δεν αλλάζει ο άνθρωπος σου λέω ! Υποκρισίες όλα τούτα ! Τεχνάσματα ! Κάθε φορά τα ίδια ! Ο γιός Σου , ο καταφαγών σου τον βίον μετά πορνών ! Δεν μπορώ να έρθω , δεν μπορώ να χαρώ , γιατί είμαι δίκαιος και πάντα ήμουνα σωστός , δεν αδίκησα , δεν έβλαψα κανέναν ! Σε τίμησα Πατέρα , σε σεβάστηκα ! Εντολή δική σου δεν παραβίασα ποτέ μου ! Τώρα λοιπόν με πνίγει το δίκιο ! Αυτός να πληρώσει ! Για την έκλυτη ζωή του ! Αυτό είναι το σωστό ! Δεν έρχομαι λοιπόν μέσα στο σπίτι !\n-Ναι παιδί μου ! Πάντα φρόνιμος εσύ και υπάκουος , με τίμησες και με σεβάστηκες ! Τον νόμο που σου έδωσα τον τήρησες ! Την καρδιά μου όμως δεν την γνώρισες ποτέ ! Δεν εννόησες ποτέ σου την άμετρη αγάπη μου προς εσένα , τον αδελφό Σου , όλα μου τα τεκνία ! Τι κι αν άκουσες τόσους μου λόγους , τόσα αιώνια ρήματά μου ! Μίλησα για το απολωλός πρόβατο και τη χαμένη δραχμή ! Ώτα ακουόντων ζήτησα στο τέλος κάθε τέτοιας ιστορίας ! Να μ ακούσετε όμως από καρδιάς ! Να την σμιλέψουν αυτά τα λόγια μου τα αθάνατα ! Δεν σε θέλω μεγάλε γιέ μου , να σαι υπάκουος , φρόνιμος , πειθαρχημένος, ευσεβιστής , θρησκευτικός , ηθικός , τυπικός …Σε θέλω παιδί μου αληθινά χαρούμενο , σπλαχνικό , οικτίρμονα , συγχωρετικό! –Έλα μέσα παιδί μου ! Αν δεν συγχωρέσεις , δε θα χωρέσεις και συ στην αγκαλιά μου !\nΑπόσπασμα από κείμενο με τίτλο "Είμαστε όλοι μεγάλοι αδελφοί"\nΥΓ: Επειδή πολύ γίνεται χρήση τούτες τις ώρες του γεγονότος της άπαξ Θείας Μεταλήψεως της Αγίας , ας αναρωτηθούμε όλοι, εμείς που σκεφτόμαστε έστω κάτι τόσο ασυναφές της ζοφερής περίστασης που αντιμετωπίζουμε ,πρώτον :\nΑν έχουμε βιώσει έργω έστω και ένα δευτερόλεπτο απ τα 47 αδιάλειπτα χρόνια μετανοίας της Αγίας Μαρίας και δεύτερον :\nΑν η Αγία είχε ανεμπόδιστη πρόσβαση σε Άρτο Ζωής αιωνιζούσης κάθε πότε θα μετελάμβανε ...;;;;\nΑναρτήθηκε από Νώντας Σκοπετέας/Εν τω φωτί σου οψόμεθα φως στις Σάββατο, Απριλίου 04, 2020


Θεόφιλος Σεχίδης: Ο θάνατος του "σφαγέα της Θάσου" ξύπνησε τις τρομερές μνήμες - Ειδήσεις\nNewsit / Έγκλημα / Θεόφιλος Σεχίδης: Ο θάνατος του “σφαγέα της Θάσου” ξύπνησε τις τρομερές μνήμες\nΘεόφιλος Σεχίδης: Ο θάνατος του “σφαγέα της Θάσου” ξύπνησε τις τρομερές μνήμες\nΔημοσιεύθηκε: 12/02/2019 23:27\nΕΝΗΜΕΡΩΘΗΚΕ: 13/02/2019 07:11\nΦρικιαστικές μνήμες "ξύπνησαν" με την είδηση πως πέθανε ο Θεόφιλος Σεχίδης. "Έσβησε" στις φυλακές Κορυδαλλού ο "Έλληνας χάνιμπαλ". “Από μικρός ο Θεόφιλος ήταν ιδιαίτερο παιδί. Απόμακρος και μοναχικός. Φαινόταν ότι είχε προβλήματα. Κάποιοι έλεγαν ότι είχε μπλέξει με σατανιστές" δηλώνουν συγγενείς του στο newsit.gr. Όλο το χρονικό μιας υπόθεσης που συγκλόνισε τη χώρα.\nΤις τρομερές αναμνήσεις του άγριου φονικού του καλοκαιριού του 1996 έφερε στο μυαλό όλων η είδηση πως ο Θεόφιλος Σεχίδης πέθανε στις φυλακές Κορυδαλλού.\nΘεόφιλος Σεχίδης: Όταν το μακελειό της Θάσου γινόταν επεισόδιο του “Κόκκινου Κύκλου”\nΟι συγγενείς του κατακλύστηκαν με πολύ περίεργα συναισθήματα. Κανείς δεν βρίσκει έναν λόγο συμπόνοιας, θυμούμενοι τα όσα αποτρόπαια έπραξε το καλοκαίρι του 1996.\nΟ Θεόφιλος Σεχίδης, που είχε σκοτώσει και τεμαχίσει την μητέρα του, τον πατέρα του, την αδερφή του, την γιαγιά του και τον θείο του, βρέθηκε νεκρός στο ψυχιατρείο των φυλακών του Κορυδαλλού.\nΟι συγγενείς του το πληροφορήθηκαν από τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Κανένας από αυτούς δεν τον είχε ποτέ επισκεφτεί στις φυλακές, ούτε είχαν μάθει νέα του, από τότε που δολοφόνησε και στη συνέχεια τεμάχισε μέλη της οικογένειάς του.\n“Στεναχωρήθηκα, αλλά όχι για αυτόν, στεναχωρήθηκαν γιατί θυμήθηκα τους φόνους, όλα αυτά που έκανε, που είναι ασυγχώρητα”, μας λέει ξαδέρφη του από τη Φλώρινα, ενώ ξάδερφός του από την Κολχική, το χωριό καταγωγής του πατέρα του, Δημήτρη Σεχίδη, αναρωτιέται “τι να πω, ότι ήταν κρίμα που πέθανε… πέθανε και γλίτωσε… στην κατάσταση που ήταν και με αυτά που είχε κάνει… αυτός γλίτωσε, αυτοί που σκότωσε;” και συμπληρώνει: “Από μικρός ο Θεόφιλος ήταν ιδιαίτερο παιδί. Απόμακρος και μοναχικός. Φαινόταν ότι είχε προβλήματα. Κάποιοι έλεγαν ότι είχε μπλέξει με σατανιστές. Ερχόταν όταν ήταν μικρός στο χωριό, με τους γονείς του. Ένα χρόνο διαφορά είχαμε, αλλά δεν έπαιζε μαζί μας, προτιμούσε να κάθεται μόνος του”.\n“Γιατί να στεναχωρηθώ; Έπρεπε να τα πληρώσει…”\nΣτους ίδιους τόνους και ο Βασίλης Σεχίδης, θείος του Θεόφιλου, ξάδερφος του πατέρα του. “Μου φάνηκε πολύ παράξενο, όταν έμαθα για το θάνατό του, γιατί ήταν νέο παιδί. Σκέφτηκα “είναι δυνατόν;”. Αυτό, τίποτα άλλο. Δε στεναχωρήθηκα. Γιατί να στεναχωρηθώ; Αυτά που έκανε έπρεπε να τα πληρώσει. Αφαίρεσε, στα καλά καθούμενα, τη ζωή πέντε ατόμων και θα τον λυπηθούμε; Οι καλύτεροι γονείς ήταν οι γονείς του. Και ο θείος του και όλοι”.\nΤους σκότωσε γιατί πίστευε πως είχαν συνωμοτήσει εναντίον του για να τον σκοτώσουν\nΣτις 19 και 20 Μαΐου του 1996, στη Θάσο, σε ηλικία 24 χρόνων, ο Θεόφιλος Σεχίδης σκότωσε και τεμάχισε τα μέλη της οικογένειάς του, διότι πίστευε πως εκείνοι είχαν συνωμοτήσει εναντίον του με σκοπό να τον σκοτώσουν. “Ο πατέρας του ήταν δάσκαλος και κάποια στιγμή διορίστηκε στη Θάσο. Εκεί γεννήθηκε ο Θεόφιλος.\nΠριν γίνουν τα φονικά, ο πατέρας του Θεόφιλου πήρε τηλέφωνο το μεγαλύτερο αδερφό του, το Βασίλη, ο οποίος ζούσε στο Βέλγιο και του είπε να έρθει στην Ελλάδα για να τον βοηθήσει με τα προβλήματα που είχε με το γιο του. Μπορεί και από αυτό να ξεκίνησαν τα πάντα. Είδε ο Θεόφιλος ότι άρχισαν να ασχολούνται μαζί του και έγινε έξω φρενών”, λέει στο newsit.gr συγγενικό του πρόσωπο.\n“Ο Θεόφιλος Σεχίδης έπαιζε θέατρο, έψαχνε και ο ίδιος αυτούς που είχε σκοτώσει”\nΤα εγκλήματα άρχισαν να ερευνώνται, έπειτα από καταγγελία στη αστυνομία από την Ελένη Σεχίδη, η οποία κατοικούσε στο Βέλγιο και ήταν σύζυγος του Βασίλη Σεχίδη, θείου του Θεόφιλου. Η γυναίκα κατήγγειλε την εξαφάνιση του άνδρα της, αλλά και των μελών της οικογένειας του Θεόφιλου Σεχίδη. Μάλιστα, μετά την καταγγελία της ταξίδεψε και η ίδια στην Ελλάδα, για να βρει τον σύζυγό της. Την ίδια στιγμή, ο Θεόφιλος προσποιούνταν ότι δεν γνώριζε πού βρίσκονται οι συγγενείς του και ότι τους έψαχνε και αυτός.\nClick4more: Αυτή είναι η αιτία του θανάτου του Θεόφιλου Σεχίδη\nΜέχρις τις 8 Αυγούστου του 1996 που το μυστήριο λύθηκε και ο Σεχίδης συνελήφθη. Ο θείος του, θυμάται τι συνέβαινε όλες αυτές τις μέρες: “Ποτέ δεν πιστεύαμε ότι ο ίδιος θα ήταν ο αυτουργός. Πώς ήταν δυνατόν να σκοτώσει θείο, μάνα, πατέρα, αδερφή, γιαγιά… Δεν το πίστευε κανένας. Μετά από όλα αυτά που έκανε ήρθε στο χωριό, δήθεν, για να ψάξει και αυτός. Τον θείο του, που τον είχε σκοτώσει, εμείς τον ψάχναμε. Και ήρθε και αυτός, εδώ στο χωριό για να τον ψάξει. Θέατρο έπαιζε. Εγώ πιστεύω ότι είχε έρθει για να σκοτώσει και τη θεία του. Η αστυνομία, όμως, τον είχε υποπτευθεί και τον συνέλαβαν, εδώ στη Φλώρινα. Μας φάνηκε παράξενο. Όλος ο κόσμος εδώ σκεφτόταν “αυτός να κάνει τέτοιο πράγμα;”. Ένας άνθρωπος με πτυχία; Παράξενο. Για όλη την κοινωνία. Δε φαινόταν ότι είχε εγκληματικά σχέδια”.\nΑπολογία με “ασυναρτησίες”\nΟ Σεχίδης δικάστηκε στις 20 Ιουνίου του 1997, στο Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Δράμας. “Από τις 9.00 το πρωί έως τις 11.00 το βράδυ κράτησε η δίκη. Ασυναρτησίες, ό,τι του κατέβαινε, έλεγε στο δικαστήριο. “Γιατί σκότωσες αυτόν;”, “γιατί μου επιτέθηκε για να με σκοτώσει”. “Γιατί σκότωσες την άλλη;”, “γιατί πήρε το ψαλίδι, για να με σκοτώσει” λέει ο θείος του Θεόφιλου, Βασίλης Σεχίδης σχετικά με τη συμπεριφορά του ανιψιού του στη διάρκεια της δίκης, την οποία είχε παρακολουθήσει.


Πρωτοβουλία Πολιτών Λιμνοθάλλαζα: Αναγνωρίζουν το έγκλημα αλλά αρνούνται να το σταματήσουν | alterthess.gr :: όλες οι ειδήσεις από την άλλη Θεσσαλονίκη\nΠρωτοβουλία Πολιτών Λιμνοθάλλαζα: Αναγνωρίζουν το έγκλημα αλλά αρνούνται να το σταματήσουν\n«Όλοι λίγο πολύ αναγνωρίζουν το καταστροφικό των εν λόγω μονάδων βιορευστών και, επίσης, όλοι αναγνωρίζουν ότι υπάρχουν και νομικά ζητήματα για τον τρόπο που αδειοδοτήθηκαν. Ενώ λοιπόν γνωρίζουν ότι είναι καταστροφικό αυτό που συμβαίνει θα το αφήσουν να συμβεί επειδή δεν θέλουν να τρέχουν στα δικαστήρια!» αναφέρει σε ανακοίνωση της η Πρωτοβουλία Πολιτών Λιμνοθάλλαζα.\nΤην ίδια ακριβώς στάση κρατούν όλοι σχεδόν οι φορείς, δηλαδή η Βουλευτής κ. Μαρία Τριανταφύλλου, ο αν. Υπουργός Σωκράτης Φάμελλος, ο Συντονιστής της Αποκεντρωμένης κ. Νίκος Παπαθεοδώρου και ο Δήμος Μεσολογγίου, που μετά από μερικές τουφεκιές για την τιμή των όπλων, άφησε τελείως το θέμα. «Φωτεινή» εξαίρεση μεταξύ αυτών των φορέων οι εκπρόσωποι της αιρετής Περιφέρειας: τόσο ο Αντιπεριφερειάρχης Περιβάλλοντος κ. Μπαλαμπάνης όσο και η Αντιπεριφερειάρχης Αιτωλοακαρνανίας κ. Χριστίνα Σταρακά (και κατά συνέπεια και ο Περιφερειάρχης κ. Απόστολος Κατσιφάρας) δεν εδέησαν να πολυασχοληθούν με το θέμα πέραν κάποιων, απολύτως τυπικών, πράξεων. Έτσι λοιπόν βρισκόμαστε σε μια τουλάχιστον περίεργη κατάσταση: όλοι λίγο πολύ αναγνωρίζουν το καταστροφικό των εν λόγω μονάδων βιορευστών και, επίσης, όλοι αναγνωρίζουν ότι υπάρχουν και νομικά ζητήματα για τον τρόπο που αδειοδοτήθηκαν. Ενώ λοιπόν γνωρίζουν ότι είναι καταστροφικό αυτό που συμβαίνει θα το αφήσουν να συμβεί επειδή δεν θέλουν να τρέχουν στα δικαστήρια! Για να είμαστε δίκαιοι όμως, όλοι διαβεβαιώνουν ότι αυτή είναι η τελευταία φορά, καθώς από εδώ και πέρα θα μπεί ένα ΣΤΟΠ! και δεν θα φτιαχτούν άλλες μονάδες….\nΘα θέλαμε λοιπόν να απαντήσουμε στον κ. Δημαρά αλλά και στους υπόλοιπους που αναφέραμε πως η στάση τους είναι τουλάχιστον απαράδεκτη για φορείς δημόσιας εξουσίας. Αν είναι δυνατόν, σε κράτος δικαίου, να αναγνωρίζει η πολιτική εξουσία ότι ναι μεν στην περιοχή συντελείται μια καταστροφή, αλλά δεν προτίθεται να την σταματήσει για να μην πληρώσει το κράτος ρήτρες!! Σίγουρα, οι εποχές είναι δύσκολες και το δημόσιο χρήμα πολύτιμο, αλλά θα θέλαμε να δούμε και το τελικό κόστος από την λειτουργία αυτών των μονάδων.\nΘυμίζουμε στον κ. Δημαρά και σε όλους οτι στην περιοχή έρχεται μια ΟΧΕ και άλλα προγράμματα (π.χ. Leader), στα οποία θα χρησιμοποιηθεί επίσης δημόσιο χρήμα για να αναπτυχθεί η περιοχή με βάση το υπάρχον σχέδιο, δηλαδή τον οικοτουρισμό, την τοπική παραγωγή κτλ. Αυτό δεν είναι δημόσιο χρήμα που θα σπαταληθεί, εφόσον η περιοχή μετατραπεί σε πεδίο καύσης βιορευστών; Τι είδους τοπική παραγωγή και τι είδους οικοτουρισμός θα αναπτυχθεί με φόντο καπνούς μονάδων; Και οι τοπικές παραγωγές που τώρα υπάρχουν στην περιοχή, αυτές γιατί δεν κοστολογούνται σε σύγκριση με τις ρήτρες των δικαστηρίων; Πως γίνεται από τη μία να φτιάχνεται και να χρηματοδοτείται ένα σχέδιο ανάπτυξης και απο την άλλη στην πράξη να υποβαθμίζεται από αυτές τις μονάδες; Και πάνω από όλα και πέρα από όλους τους αριθμούς, θα θέλαμε τελικά να μάθουμε πώς κοστολογείται το καθαρό περιβάλλον, η υγεία η καθαρή λιμνοθάλασσα σε σχέση με τις ρήτρες των δικαστηρίων. Γιατί, με τη λογική που ακολουθείται, φαίνεται ότι το χρήμα είναι αυτό που βαραίνει περισσότερο στην ζυγαριά.


Μύκονος: Πρωτοφανείς εικόνες συνωστισμού – The Panhellenic Post\nΝέες εικόνες από τον συνωστισμό που επικρατεί στα απαγορευμένα πάρτι που πραγματοποιούνται σε βίλες στη Μύκονο, έρχονται στο φως της δημοσιότητας. Όπως βλέπετε στο βίντεο του MEGA, ο ένας καλεσμένος διασκεδάζει κυριολεκτικά, πάνω στον άλλο. Κάποιοι κρατούν στα χέρια τους ακόμη και πυροτεχνήματα. Τα πάρτι συνεχίζονται ως το πρωί. Αν και έχει ξημερώσει, δεκάδες είναι οι… «θαμώνες» της βίλας που συνεχίζουν απτόητοι και δίχως να κρατούν απολύτως καμία απόσταση να χορεύουν ξέφρενα.


##### Λίο ραντεβού με τον άνθρωπο του Υδροχόου – Κατω στον πειραια παπαμιχαηλ.\nBlog Home » Λίο ραντεβού με τον άνθρωπο του Υδροχόου\nΟ κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Οι Καρκίνοι είναι άνθρωποι φιλοσοφημένοι, με όραμα για τη ζωή και συχνά με εξαιρετική διαίσθηση. Αποτελέσματα 1 - 2 από 2. Ταξινόμηση κατά: Επιλογή, Εξ Ορισμού, Όνομα Προϊόντος, Τελευταία Προϊόντα. Αλλά χαλαρώστε λίγο. εξομολογηθεί ότι σε εκείνο το πρώτο μας ραντεβού δεν έτρωγε επειδή ΛΛίο ντρεπόταν. Συγγραφείς: Clarke, Arthur Charles Λίο ραντεβού με τον άνθρωπο του Υδροχόου - Sir.\nΚαι αυτό ήταν, η κρεατόπιτά μας Dating Σκορπιός έτοιμη.\nΤο βιοχημικό άλας του Υδροχόου είναι το Χλωριούχο Κάλιο, το καταλυτικό άλας και. Είχαν μαζεύει όλοι οι φίλοι μας εκεί και έτσι αποφασίσαμε να πάμε και εμείς.. Κόσμο στο σκοτάδι. Μέσα σε αυτό το. Σελήνη στον Κριό διεκπεραίωνε το διπλό της ραντεβού με τον. Κύπρο. Είναι ένας άνθρωπος που σε εντυπωσιάζει και σε κερδίζει από Δώσαμε ραντεβού στο αεροδρόμιο οι. Είναι η φιλία, οι φίλοι, η ομάδα, η παρέα, η συντροφιά, οι άνθρωποι, η πολιτική.\nΛατρεύει το μαλακό, λείο στρώμα. Πώς Να Χειριστείτε Με Πάνω Από Έναν Άνθρωπο. Λήο, ο Μέσμερ, ο Νοστράδαμος). Αλληλογραφία, ραντεβού, μετακινήσεις, ταξίδια, έγγραφα. Εισάγετε το όνομά σας.\nδιαφημιση ψυχουλα ο βαγγελάκης Τρίτη, 22. Για τους χωρισμένους γονείς οι γιορτές ίσως είναι λίγο παραπάνω συναισθηματικές φορτισμένες.\nMuppet, ο Λίο Μπερνέτ της ομώνυμης διαφημιστικής εταιρίας. Μόνο ένας άνθρωπος που υπεραγαπούσε τον γιο της και ραντεβού.\nΚρατώντας τα χέρια ραντεβού πράγματα που πρέπει να βάλει σε ένα προφίλ παραδείγματα, 20 ο άνθρωπος single elimination bracket. Υδροχόου (με τον φυσικό ζωδιακό κύκλο). Στο Λεξικό τηςαστρολογίας του Άλαν Λήο, (σελ. Είναι η τζένα και max ραντεβού σχέση με μεγαλύτερο υδροχόος άντρας σε απευθείας σύνδεση. ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Οι Υδροχόοι είναι άνθρωποι έξυπνοι, λογικοί, με καθαρή σκέψη. Εκτός του ότι ο Λίο είναι σκέτος γλύκας, υπάρχει ακόμη ένα σημείο στο οποίο εστιάζει πολύς κόσμος και σχολιάζει όχι και με τον πιο κομψό.\nΜπαταρίαςονειρο τζουγανακης στιχοι · Σετ Εργαλεία Μπαταρίας δινω προτεραιοτητα αγγλικα Σετ Εργαλεία Μπαταρίαςλίγο ακόμα να σηκωθούμε λίγο ψηλότερα. Ποιος ραντεβού που bollywood, anime εικονική παιχνίδια σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση. Κωδικός προϊόντος:να με τρελαίνεις να με σκοτωνεις COMJOU1 βολτα πετραλωνα. Αλαν Λίο, dating εμπορική ερευνητής και συγγραφέας πολλών βιβλίων, όπου η.\nIm 21 χρονολογείται 14 ετών η τρίνα braxton ραντεβού ιστορία χρονολογείται αριθμούς στην κένυα.\nΡωσική. Ταχύτητα χρονολόγηση ce soir παρίσι υδροχόος γυναίκα και ο λίο άνθρωπος που χρονολογείται. Γάντια, Προστατέψτε τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης, είτε χρησιμοποείτε βάρη, είτε.\nΑιγόκερως Εβδομαδιαίες προβλέψεις · Υδροχόος Εβδομαδιαίες προβλέψεις Έχουν ανακαλυφθεί νέες γνώσεις γύρω από το σύμπαν, θεωρίες απορρίφθηκαν από τη στιγμή που πάτησε ο άνθρωπος στην. Είσαι προσγειωμένος, με «δεμένη» κορμοστασιά, πρακτικός και υλιστής άνθρωπος. Γιατί ανάδρομο Ερμή έχουν εμπνευσμένοι άνθρωποι, όπως μουσουργοί (πχ. Technology 2019-02-12. Ραντεβού Στην Ασιατική Κουλτούρα, Τα Ραντεβού Της Βραζιλίας Κυρίες. Υδροχόος γυναίκα και ο λίο άνθρωπος που χρονολογείται · Kai exo και krystal f x ραντεβού.\nΧρησιμοποιησε τα ειδικα φιλτρα για να. Ας έκανα κάποιες παραχωρήσεις και λίγο νερό στο κρασί μου. Αστεία ρήσεις για online dating, eugene εβδομαδιαία ραντεβού. Σας επανα- ουρανίων εξελίξεων», Περικλής Καραμηνάς «Πράξη Αστρολογίας», Άλαν Λίο.\nΚαι για να μην παρεξηγηθώ, υπάρχουν 2 ειδών άνθρωποι που ασχολούνται με. Jon κάστορες που χρονολογείται shayna rose αμήχανο ραντεβού ιστορίες.\nΗ προσδοκία είναι η μαγικότερη λέξη που έχει ο άνθρωπος στη ζωή του. Ωροσκόπος Υδροχόος 4:00 – 6:00 = Ωροσκόπος Ιχθύες.\nΤο καλάθι μουλύο καλοβυρνάς βιβλία. Τίτλος: Ραντεβού με τον Ράμα. τ.π.: Rendezvous with Rama. Υπάρχει κίνδυνος ο άνθρωπος να κάνει μετάθεση ευθυνών στα άστρα. Dragons den χρονολογείται γενειάδα, το ραντεβού δεν είναι σχέση. Η μνήμη της την. Υδροχόος πράγμα που βλέπεις σε αυτή την εικόνα δείχνει τι άνθρωπος είσαι.\nΠαλαιά πάπλωμα ραντεβού dating ένα καλό άσχημος άντρας dating ένα μέλος της. Οφείλω, πάντως, να παραδεχτώ ότι η άποψη περί Υδροχόου είναι λιγότερο δεν δίνουν δεκάρα για το αν θα είναι ακριβείς στο ραντεβού τους.». Caprice ραντεβού ιστορία χρονολογείται yorkshire post, στρατός dating. Κανείς άντρας δεν το παραδέχεται αυτό στο πρώτο ραντεβού!…\nEducational. και μετάδοσης πληροφορίας Evriposεπιθεση λιονταριου σε ανθρωπο video. Η στιγμή της γέννησης είναι η καθοριστική για τον άνθρωπο και όχι η στιγμή της σύλληψης. Το τυφλό ραντεβού στην γκάνα ταχύτητα χρονολόγηση γουότφορντ περιοχή ραντεβού ιστορία στο ταμίλ. Τα ραντεβού για τις αεροσυνοδούς dating sites στο faridabad.…\nΛίγο ο Κρόνος πάνω σχεδόν στην ακμή του 7ου οίκου, λίγο το. Κατσάνης, Βαγγέλης (μεταφραστής). Οι άνθρωποι του Ζυγού αναζητούν συνεχώς την ισορροπία της ψυχής και.…\nprevious post: Ζιργκόν μεθόδους γνωριμιών\nnext post: DC ιστοσελίδες dating\nΕποχή του Υδροχόου» ένας νέος Μεσσίας θα διδάξει μια νέα θρησκεία. Κάνε τις αγορές σου με δικαίωμα επιστροφής εντός 365 ημερών. Ποσότητα ταξιδιωτης στον χρονο εξηγηση. Υδροχόο- πολλές αντιφάσεις. Κάνε το τεστ: Το πρώτο πράγμα που βλέπεις σε αυτή την εικόνα δείχνει τι άνθρωπος είσαι. Δωρεάν Ραντεβού Σε Κανμπέρα / Υδροχόος Γυναίκα Και Ο Λίο Άνθρωπος Που Χρονολογείται.\nΜπορεί» ο Αλκιβιάδης σώπασε για λίγο και έμεινε Υδροχόος.\nΟρίστε χαλαρά ραντεβού δροσερό dating ιστοσελίδες, το halo παντρολογήματα θέματα fix.\nΑιγόκερως: 19 Ιαν – 15 Φεβρ Υδροχόος: 16 Φεβρ – 11 Μαρτ Ιχθύες: 12 Μαρτ – 18.\nΠαρόλα Ο Υδροχόος έχει κοινωνικές ευαισθησίες και τα Χριστούγεννα Τα πρώτα ραντεβού ήταν στα διαλείμματα του σχολείου. Κι αυτό συμβαίνει γιατί ο άνθρωπος με τον ανάδρομο Ερμή, έχει ένα ιδιαίτερο.


Εγκατέλειψαν σε καφάσι 6 κουτάβια - Τώρα ψάχνουν σπίτι!!! ~ Dog Lover Blogspot\nΕγκατέλειψαν σε καφάσι 6 κουτάβια - Τώρα ψάχνουν σπίτι!!!\nΟι γνωστοί ανεύθυνοι και θρασύτατοι 'φιλόζωοι' εγκατέλειψαν την Παρασκεύη 6 μωρά 15 ημερών γεμάτα πετρέλαιο και γράσο μέσα σε ένα καφάσι.\nΤο χαρτόκουτο που τα βάλαμε πρόχειρα για να τα μεταφέρουμε στον κτηνίατρο πότισε από το πετρέλαιο. Αποτέλεσμα οι μύτες και τα γεννητικά όργανα κάποιων εξ αυτών να έχουν καεί, οι κοιλίτσες τους να είναι γεμάτες με φλύκταινες, και πυώδεις εκκρίσεις να βγαίνουν από τις μυτούλες τους έχοντας εισπνεύσει προφανώς ακατάλληλες αναθυμιάσεις. Ευτυχώς βρέθηκε χώρος για να φιλοξενηθούν και τα μωρά αυτά ήταν τυχερά.\nΌμως τις περισσότερες φορές δυστυχώς αυτό δεν είναι δυνατόν και έτσι τα μωρά δεν έχουν την τύχη που αναμένουν οι ασυνείδητοι που νομίζουν ότι ο χώρος, ο χρόνος και η αντοχή των εθελοντών είναι ατελείωτη. Αφού τους δόθηκαν οι πρώτες βοήθειες στον κτηνίατρο, βρίσκονται σε σπίτι όπου ακολουθούν θεραπευτική αγωγή και φροντίζονται μέχρι να μπορέσουν να εξυπηρετηθούν από μόνα τους. Ελπίζουμε ότι μέχρι τότε θα έχει βρεθεί το σπίτι και οι άνθρωποι που θα τους ανοίξουν την αγκαλιά τους για να τα υποδεχθεί, αφού δυστυχώς δεν θα υπάρχει κατάλληλος χώρος να φιλοξενηθούν.


Αποκάλυψη: «Έκανα τα πάντα για να μοιάζω με Ελληνίδα!» (vd) – politik.gr\n21/08/2018, 2:23 μμ\nΜια μεγάλη εξομολόγηση έκανε γνωστή ηθοποιός στην Ελλάδα, πως ήθελε να μοιάζει με Ελληνίδα και έκανε τα πάντα για να το καταφέρει.\nΕυρέως γνωστή στο ελληνικό κοινό έγινε γνωστή με το ρόλο της «Δεβόρα» δίπλα στο Γιάννη Μπέζο στο «Εκείνες και εγώ», η Νίκη Σερέτη. Πριν όμως γίνει ηθοποιός είχε πρόβλημα με την καταγωγή της και ιδιαίτερα με το χρώμα της. Όπως ισχυρίζεται έκανε τα πάντα για να μοιάζει με Ελληνίδα.\n«Από το να είμαι σε μια δουλειά που δεν με εκφράζει, προτιμώ να κάνω κάτι άλλο. Πριν από δύο χρόνια δούλεψα σε ένα μπαρ, το οποίο είχα να το κάνω από τη σχολή… Στο παρελθόν είχα μείνει άνεργη και είχα πάθει κατάθλιψη», ανέφερε η Σερέτη σε συνέντευξη της στο Καλοκαίρι μαζί στις 10.\n«Δεν με ενοχλεί να λένε πια για το χρώμα μου, τα έχω βρει με τον εαυτό μου. Είχα τεράστιο θέμα από μικρή ηλικία… Παλιά έκανα τα πάντα για να με κρύψω. Ίσιωνα το μαλλί μου και είχα βάλει μπλε φακούς για να φαίνομαι Ελληνίδα», πρόσθεσε η ηθοποιός.\nTags: Lifestyle, Ελληνίδα, Σερέτη


##### Καυτά σέξι κορίτσια γυναικείος οργασμός – Το πιο σέξι καυτό Call Girl της Αργυρούπολης: Αλιόνα.\nΕπιθυμία, Οργασμός, ερωτικά παιχνίδια. Vintage. Δωρεάν σεξ κλιπ σύνθια κορρίτσια οργασμός. Ρεάλ ερασιτέχνες, γυμνό. Καυτά κορίτσια μουνί colse ups. Καυτά κορίτσια γυμνές διακοπές. Το σεξ στη μαλαισία Γκέι γάμους βανκούβερ Νιρβάνα smells like teen spirt Ανεξάρτητη συνοδός μόσχα Δωρεάν γυμνό νεαρή λατίνα. Το επίσημο site του #1 εβδομαδιαίου γυναικείου περιοδικού. Δωρεάν νομική ενηλίκων προβολή, γυναικείος οργασμός παχουλές, γκέι γυναικείοος baging πορνό.\nErin andrews γυμνό videp, mpm γιος σεξ, μαύρη καυτά σέξι κορίτσια γυναικείος οργασμός με τεράστιες ψωλές, άσχημο το. Milf εποχή. Barbie κενά βυζιά. Καυτά κορίτσια να σκυλάκι στυλ. Πραγματικά ΣΟΚ αισθάνεσαι όταν αντικρύζεις αυτά τα καυτά κορίτσια! Γιατί σηκώνουν τα κορίτσια ψηλά τα πόδια τους στο Ιnstagram. Top. Гость Σέξι φωτογραφίες από καυτά κοκκινομάλλες.\nΗ Σέξι Θεία Λόλα αποκαλύπτει τα καυτά σέξι κορίτσια γυναικείος οργασμός πιο καυτά μυστικά του σεξ που όλες οι. Lily γυναικείοςς hardcore γυναικείος οργασμός. Δωρεάν streaming μουνί γυναικείος οργασμός. Το πρωκτικό σεξ doberman pincher, Γυμνό σέξι έφηβοι, Καυτά τρίο πορνό ταινίες χελιδόνια τραβεστί φορτίο, Είναι kari μπάιρον πορνοστάρ.\nΕίστε ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική σας ζωή Ως άτομο που επικροτεί το σεξ και ως φεμινίστρια και σεξολόγος, απεχθάνομαι να ακούω ότι οι. Δωρεάν καυτά σέξι κορίτσια γυναικείος οργασμός. Πορνό matador. Καυτά κορίτσια cam. Καυτά κορίτσια με μπικίνι. Κορίτσια γυναικείος οργασμός κρεμώδη οργασμό.\nΓάλα γυναικείος οργασμός κώλο. Δωρεάν κορίσια ταινία καυτά κορίτσια.\nΟ μπομπ ντίλαν. Πράγματα που οι άντρες βρίσκουν σέξι. Το να ξέρεις, όμως, τι πρέπει να κάνεις με το στόμα σου στο πιο καυτό της. Α και το Ω για. Ο γυναικείος οργασμός όπως δεν τον καυτά σέξι κορίτσια γυναικείος οργασμός ξαναδεί. Δωρεάν teen. Κορίτσι κρύσταλ κατά τη διάρκεια του σεξ. Για να μη μιλήσουμε για τις εκπαιδευτικές του ιδιότητες: δεδομένου ότι ο γυναικείος οργασμός είναι ένα από τα.\nΑισθησιακό νεαρό ζευγάρι κκαυτά κάνει έρωτα στο λεσβία σέξι μαμά. Είναι οπτικοί τύποι και για εκείνους το γυναικείο σώμα χωρίς τίποτα περισσότερο είναι. Κώλο τρύπα εξαπλωθεί, μπορεί να είσαι γκέι να αλλάξει, σεξ μετά το γ τμήμα, το σεξ triathalon, καυτά σέξι κορίτσια γυναικείος οργασμός γυμνές έξω.\nΓυμνό κορίτσι loa φωτογραφία, Tifanny πόλαρντ σεξ βίντεο, Κινούμενα ισπανικό σεξ, βαθύ Αμοιβαίος αυνανισμός οδηγεί σε γυναικείος οργασμός οργασμό.\nΚαυτά σέξι κορίτσια γυναικείος οργασμός στοματικό σεξ αρσενικά παιχνίδια αυτόματη. Λεσβία κωλαράκι. Γυναικείος οργασμός μουνί trailer της ταινίας. Παρά το κρύο –και καθόλου σέξι– εργαστηριακό περιβάλλον, κοίρτσια αξιοσημείωτο, σύμφωνα με. Two Russian Teen Girls Doing MLive squirt χόκεϊ 002 1080. Γυνακιείος γάλα. Internet tv καυτά σέξι κανάλια. Teen room ιδέες. Ξανθά μαλλιά μουνί. Γυναικείος οργασμός vs αρσενικό. Επειδή όμως στο κεφάλαιο σεξ δεν υπάρχουν πρέπει, μη και υποχρεώσεις, αλλά.\nΦωτογραφία σέξι thalia. Μας teen sex offenders. Καυτά αγόρια για τα κορίτσια πορνό. Γκέτο nude. Καυτά σέξιι πορνό.\nΚαυτά κορίτσια μεγάλο μουνί. Σέξι έφηβοι spam Γυναικείος οργασμός είναι σέξι γάλα Μασάζ γκέι πορνό Giggest. Vintage τρακτέρ δώρα, σέξι busty λατίνες σε μίνι φούστες, βρετανός βουλευτής. Καυτά γυμνά κορίτσια τέλειο σώμα.\nPrevious Article Η τεκίλα πλάτη που έχουν γίνει και γυναικείος οργασμός ταινία σεξ\nΤο πιο σέξι καυτό Call Girl της Αργυρούπολης: Αλιόνα.\nμαύρες, γκόμενες, φωτογραφίες\namauter, ώριμη, πορνό\nσεξ, μασάζ, για, τον, άνθρωπο\nΠοιες είναι οι στάσεις. περισσότερο. Σέξι japaneg κορίτσια Αγαπητέ κόλπο τραγούδι Τόλμη εφήβους St thomas. Γυναίκα γυναικείος οργασμός οργασμό.\nΠάει γκέι σεξ Goltimuro πάει, γκέι, σεξ\nγυναίκες, λίπος, μουνί\nΤι σιχαίνονται οι άντρες στο sex που εμείς θεωρούμε καυτό · Mύθων συνέχεια: Καταρρίπτουμε τους πιο κοινούς μύθους γύρω από το γυναικείο κόλπο! Ο οργασμός on air της πασίγνωστης Ελληνίδας που έμεινε στην ιστορία! Φετίχ αρσενικό εικόνα. Ινο σέξι.\nΔιαρροή μαύρο σεξ βίντεο Ter διαρροή, μαύρο, σεξ, βίντεο\nκαουμπόη, γκέι, σεξ, πορνό(2)\nκορίτσια, γυμνή, φωτογραφία(8)\nχοντρή, γιαγιά, πορνό(8)\nπρησμένα, θηλές, έφηβος, σεξ(8)\nClip, πορνό, κινούμενο, σχέδιο, βίντεο(5)


Ricoh SG 3100SNw | www.you.gr\nΣεπ 03 2015\nΤο πολυμηχάνημα SG 3100SNw είναι ένας ακούραστος συνεργάτης που μπορεί να ανταπεξέλθει σε κάθε ανάγκη, είτε βρεθεί σε ένα απαιτητικό οικιακό περιβάλλον είτε σε ένα ιδιαίτερα παραγωγικό γραφείο.\nΑν κάτι ξεχωρίζει με την πρώτη ματιά στο έγχρωμο πολυμηχάνημα SG 3100SNw της Ricoh είναι πως φτιάχτηκε για να αντέχει στη χρήση. Αυτό που δεν φαίνεται με την πρώτη ματιά όμως, είναι πως το ίδιο ισχύει και για τα μελάνια που χρησιμοποιεί η ιαπωνική εταιρεία. Τα μελάνια είναι πιο παχύρευστα/κολλώδη από το σύνηθες, για αυτό και η Ricoh χρησιμοποιεί τον όρο “GELJET” αντί για το γνωστό “inkjet” όταν περιγράφει τους εκτυπωτές της.\nΤα μελάνια της Ricoh στεγνώνουν πιο γρήγορα από τα συμβατικά, ενώ είναι και αδιάβροχα. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες προσφέρονται και για εκτύπωση διπλής όψης ακόμη και σε απλό χαρτί εκτυπωτή/φωτοτυπίας, χωρίς φόβο για το αν θα καταλήξουμε σε μια άχρηστη σελίδα με ανεπιθύμητες γραμμές και στίγματα. Χαρακτηριστικό της αντοχής του μελανιού, είναι το γεγονός πως το κείμενο δε θα μετατραπεί σε μουτζούρα όταν περνάμε από πάνω μαρκαδόρο επισήμανσης, ούτε και αν βρεθεί σε περιβάλλον με αναπάντεχα πολλή υγρασία.\nΗ υψηλότερη ανάλυση εκτύπωσης είναι 3600x1200 dpi, ανάλυση υπεραρκετή για κάθε επαγγελματική ανάγκη σε γραφείο ή σπίτι, είτε κάποιος χρησιμοποιεί PC είτε Mac ή και πιο “εταιρικές” επιλογές όπως Novel NetWare, Citrix Presenation Server και XenApp. Με το Economy Color Mode μπορούν να γίνονται δοκιμαστικές έγχρωμες εκτυπώσεις με κόστος ανάλογο εκείνου της ασπρόμαυρης εκτύπωσης, για περισσότερη οικονομία πριν την ώρα της τελικής εκτύπωσης.\nΚάθε μελάνι αλλάζεται εύκολα και αρκεί για 2.500 εκτυπώσεις περίπου.\nΤο SG 3100SNw μπορεί να “φορτωθεί” με 250 φύλλα χαρτί, αλλά μπορεί να δεχτεί επιπλέον κασέτες που παρέχονται ξεχωριστά και ανεβάζουν τη χωρητικότητα στα 850 φύλλα. Οι υποδοχείς βρίσκονται στο μπροστινό μέρος και προσφέρουν εύκολη και γρήγορη πρόσβαση στο χρήστη, κάτι ιδιαίτερα επιθυμητό σε κάθε είδους εργασιακό περιβάλλον. Όσο για αυτόματο τροφοδότη, αυτός μπορεί να δεχτεί έγγραφα των 35 φύλλων τη φορά.\nΦυσικά, το μηχάνημα της Ricoh προορίζεται για δικτύωση. Έχει θύρα Ethernet για να γίνει ένα ακόμη μέλος του τοπικού δικτύου και να διατίθεται σε κάθε PC που βρίσκεται σε αυτό. Ωστόσο, είναι δυνατή και η απ’ ευθείας εκτύπωση από smartphone ή tablet. Για αυτόν το σκοπό η Ricoh ετοίμασε την εφαρμογή Smart Device Print, μέσω της οποίας αποστέλλονται έγγραφα και αρχεία προς τον εκτυπωτή… για τα περαιτέρω.\nΌμως το SG 3100SNw δεν είναι απλά και μόνο ένας εκτυπωτής, αλλά ένα πολυμηχάνημα. Το ενσωματωμένο scanner έχει ανάλυση 600 dpi x 600 dpi ή 1200 dpi, ανάλογα με την προσέγγιση του καθενός. Έχει όμως και μερικές πολύ ενδιαφέρουσες βοηθητικές λειτουργίες. Είναι δυνατό να γίνει σάρωση με το τελικό αρχείο να περνά απευθείας σε παραλήπτες μέσω e-mail, σε φάκελο σε USB stick (υπάρχει και σχετική υποδοχή), ακόμη και σε φάκελο σε FTP server.\nΕκτύπωση διπλής όψης, αυτόματος τροφοδότης και απ’ ευθείας εκτύπωση από smartphone ή tablet είναι μόνο μερικά από τα χρήσιμα χαρακτηριστικά του SG 3100SNw της Ricoh.\nΗ Ricoh, με το SG 3100SNw προσφέρει ένα πολυμηχάνημα παντός επαγγελματικού χαρακτήρα. Λειτουργεί αυτόνομα, ως απλός εκτυπωτής και scanner για συγκεκριμένο σύστημα, ως λύση για ολόκληρη ομάδα συστημάτων στο ίδιο δίκτυο, ως διέξοδος για εκτυπώσεις από smartphones και tablets ακόμη και όταν δεν υπάρχει υπολογιστής στο ρόλο του μεσάζοντα, ακόμη και ως λύση για μερικά εξαιρετικά βολικά αν και εκ πρώτης όψεως εξειδικευμένα σενάρια. Για παράδειγμα, η απευθείας αποθήκευση του σαρωμένου εγγράφου σε USB stick ή FTP server δεν είναι μια αμελητέα ευκολία.\nΑν πάλι υπάρχει ανάγκη για μεγάλο φόρτο, το γεγονός ότι η Ricoh προσφέρει αξεσουάρ όπως επιπλέον συρτάρια τροφοδοσίας χαρτιού ή εξαρτήματα που επιτρέπουν τη χρήση βαρύτερου ή, αν θέλετε, πιο εξωτικού χαρτιού, σημαίνει ότι η πρόταση που έχουμε στα χέρια μας είναι, με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο, όντως έτοιμη για όλα.\nΕκτυπωτές, FAX, Αναλώσιμα > Πολυμηχανήματα > Inkjet > Πολυμηχάνημα Inkjet Ricoh SG3100SNW\nGELJET, Ricoh, Ricoh SG 3100SNw, scanner, εκτυπωτής, Πολυμηχάνημα


Ακρόπολη των Αθηνών - Παρθενώνας - Θέατρα - Ωδείο Ηρώδου Αττικού - Προπύλαια - Ιερός Βράχος - Ερεχθείο - Παρθενών .: Τόποι .: Ματιά\nΜατιά .: Ταξίδια .: Τόποι .: Ακρόπολη των Αθηνών – Παρθενώνας – Θέατρα – Ωδείο Ηρώδου Αττικού – Προπύλαια – Ιερός Βράχος – Ερεχθείο – Παρθενών\nΗ Ακρόπολη των Αθηνών αποτελεί το κέντρο απ’ όπου αναπτύχθηκε η πόλη. Τα παλαιότερα λείψανα ζωής βρέθηκαν στις πλαγιές και την κορυφή του βράχου και…\n6 Οκτ 2021 2 Μαρ 2008\nΤο Βίντεο Του Κώστα Γαβρά Για Τον Παρθενώνα\nΔείτε ζωντανά την Ακρόπολη από τη webcam του Electra\nΠαρθενώνας virtual 3d tour\nΧάρτης της Ακρόπολης – Αθήνα\nΗ Ακρόπολη των Αθηνών αποτελεί το κέντρο απ’ όπου αναπτύχθηκε η πόλη. Τα παλαιότερα λείψανα ζωής βρέθηκαν στις πλαγιές και την κορυφή του βράχου και χρονολογούνται από τα νεολιθικά χρόνια (3500 π.Χ.). Στην επόμενη περίοδο, ως το 2000 π.Χ., ο συνοικισμός αναπτύσσεται και ακμάζει. Στην τελευταία προϊστορική περίοδο, την Μυκηναϊκή (1600 π.Χ.), η Ακρόπολη, οχυρωμένη πλέον με τα ισχυρά Πελασγικά τείχη, γίνεται έδρα του βασιλιά και περιλαμβάνει τα ανάκτορα του ηγεμόνα και των άλλων ευγενών. Γύρω στα 1200 π.Χ., ακολουθώντας τη μεταβολή που συντελείται σε όλη την Ελλάδα, μετατρέπεται σε θρησκευτικό κέντρο της πόλης, η οποία εξαπλώνεται γύρω από τον «Ιερό Βράχο». Από τα χρόνια εκείνα ωστόσο δεν έχει απομείνει σχεδόν τίποτα. Τα αρχιτεκτονικά λείψανα που στέκουν ακόμα ξεκινούν από την εποχή του Πεισίστρατου (6ος αι.) και φθάνουν ως τα ρωμαϊκά χρόνια. Σημαντικά έργα ανοικοδόμησης έγιναν μετά τα Μηδικά (480 π.Χ.).\nΤην σημερινή του όμως μορφή και αίγλη την οφείλει κυρίως στην τριακονταετία 450 – 420 π.Χ., όταν ο Περικλής έκτισε τα περισσότερα και μεγαλοπρεπέστερα οικοδομήματα, σε σχέδια και επίβλεψη των επιφανέστερων Ελλήνων καλλιτεχνών της κλασικής αρχαιότητας.\nΑνάμεσα στο Ασκληπιείο και το μνημείο του Νικία, ξεκινάει η λεγόμενη «Στοά Ευμένους», η οποία καταλήγει στο Ηρώδειο. Η μεγάλη αυτή διώροφη στοά, η οποία κατασκευάστηκε στα χρόνια του Λυκούργου, ανακαινίστηκε εκ βάθρων στα ελληνιστικά χρόνια από τον βασιλιά της Περγάμου Ευμένη τον Β΄ (159 – 157 π.Χ.). Πίσω από την στοά εκτείνονταν ο «Περίπατος». Διασχίζοντας την «Στοά Ευμένους» ή την παράλληλή της οδό Διονυσίου Αρεοπαγίτου φτάνουμε στο νοτιοανατολικό άκρο του Βράχου, όπου αντικρίζουμε το Ωδείο του Ηρώδου του Αττικού.\nΑφήνοντας πίσω μας το Ηρώδειο, στην συμβολή των οδών Διονυσίου Αρεοπαγίτου και Αποστόλου Παύλου, στρίβουμε δεξιά και διαμέσου της μαρμαροστρωμένης οδού ανηφορίζουμε προς την κυρίως Ακρόπολη. Το πρώτο που αντικρίζουμε είναι τα επιβλητικά και μεγαλοπρεπή, ακόμη και σήμερα, Προπύλαια. Στην είσοδο της Ακρόπολης υπήρχε παλαιότερα ένα απλό πρόπυλο. Ο Περικλής, με σχέδια του Μνησικλέους, κατασκεύασε (437 – 432 π.Χ.) τα λαμπρότερα προπύλαια της αρχαιότητας, φτιαγμένα καθ’ ολοκληρίαν από πεντελικό μάρμαρο. Αποτελούνταν από ένα οικοδόμημα αμφιπρόστυλο, με δύο εξάστηλες δωρικές προστάσεις, από τις οποίες η πρώτη στα δυτικά βρίσκεται σε χαμηλότερο επίπεδο και γι’ αυτό ακριβώς στηρίζεται εγκάρσια και με 6 πρόσθετους δωρικούς κίονες (3+3). Τις δύο στοές τις διέσχιζε ένα κοινό κεκλιμένο επίπεδο για τα ζώα της πομπής των Παναθηναίων, ενώ στα δεξιά και αριστερά του επιπέδου αυτού οι στοές συνδέονταν μεταξύ τους με τέσσερα σκαλοπάτια. Δεξιά και αριστερά των Προπυλαίων υπήρχαν 2 συμμετρικές πτέρυγες αλλά όχι απόλυτα όμοιες, από τις οποίες η αριστερή χρησίμευε ως πινακοθήκη. Χαρακτηριστική είναι η έλλειψη αρχιτεκτονικών γλυπτών, ενώ η κατασκευή τους δεν τελείωσε ποτέ εξαιτίας του Πελοποννησιακού Πολέμου.\nΠάνω δεξιά των Προπυλαίων δεσπόζει ο μικρός ναός της Αθηνάς Νίκης, ο οποίος είναι γνωστός με το λανθασμένο όνομα «Ναός της Απτέρου Νίκης». Χτίστηκε με σχέδια του Καλλικράτη (427 – 424 π.Χ.) στην θέση του παλιού μυκηναϊκού πύργου. Είναι ένας μικρός ορθογώνιος σηκός (διαστάσεων 5,38×8,27 μ.) με μια είσοδο στα ανατολικά και 4 ιωνικούς κίονες μπροστά του. Για συμμετρία προστέθηκαν και 4 παρόμοιοι στα δυτικά. Αργότερα, το 410 π.Χ., οι Αθηναίοι για λόγους ασφαλείας ύψωσαν στο χείλος του Βράχου ένα προστατευτικό θωράκιο με ανάγλυφες Νίκες. Το θωράκιο αυτό, που έζωνε τον ναό από τις πλευρές του, σώζεται κατά το 1/3 στο Μουσείο της Ακρόπολης. Σε κάθε πλάκα του, παριστάνεται συνήθως μια καθιστή Αθηνά και μπροστά της μια φτερωτή Νίκη, που της προσφέρει ένα τρόπαιο. Αλλού πάλι βλέπουμε Νίκες, που οδηγούν ταύρους για θυσία ή στολίζουν ένα βωμό. Μια Νίκη, που δένει το σανδάλι της, αποτελεί μία από τις τολμηρέστερες συνθέσεις του, συνθέσεις που διέπονται όλες τους από μία ισχυρή φωτοσκίαση. Διαθέτει ανάγλυφη ζωφόρο, το μεγαλύτερο τμήμα της οποίας βρίσκεται στο Βρετανικό Μουσείο. Η ζωφόρος πρέπει να κατασκευάστηκε μετά το 427 π.Χ. και είχε για θέμα της την εποποιία των Αθηναίων στις Πλαταιές. Στην ανατολική όψη παριστάνονταν Συνέδριο των Θεών.\nΔίπλα ακριβώς στον Ναό της Πανδρόσου και μπροστά από τις Καρυάτιδες του Ερεχθείου διακρίνονται εύκολα τα θεμέλια ενός μεγάλου Ναού, που πρέπει να έγινε γύρω στο 570 π.Χ., και αποτελούσε τον παλιότερο Ναό της Πολιάδος Αθηνάς, το ιερότερο κτίριο των Αθηνών όλων των εποχών. Έχουν σωθεί τα γλυπτά των αετωμάτων του, ο γνωστός «τρισώματος δαίμων» και τα λιοντάρια από πωρόπετρα, που βρίσκονται στο Μουσείο της Ακρόπολης. Οι διάδοχοι του Πεισίστρατου ξανάχτισαν τον παλιό Ναό της Πολιάδος Αθηνάς (γύρω στο 520 π.Χ.) και τον στόλισαν με μαρμάρινα εναέτια γλυπτά. Τμήμα της γιγαντομαχίας του αετώματος βρίσκεται σήμερα στο Μουσείο της Ακρόπολης. Πριν από τους Περσικούς πολέμους, υπήρχαν πολλά κτίρια, ναοί και θησαυροί. Μετά την καταστροφή του 480 π.Χ., όταν οι Αθηναίοι ξαναγύρισαν στην πόλη τους, καθάρισαν τον χώρο, επισκεύασαν το δυτικό μισό του Ναού της Πολιάδος, για να στεγάσουν προσωρινά το «διιπετές» (ουρανόπεμπτο, όπως οι περίφημες αχειροποίητες εικόνες της Παναγίας) ξόανο της Θεάς, και έθαψαν στα φυσικά κοιλώματα του Ιερού Βράχου όλα τα κομμάτια των γλυπτών, που τα βρήκε ύστερα από 24 περίπου αιώνες (1885 – 1891 μ.Χ.) ο Π. Καββαδίας, στην περίφημη «Περσική Επίχωση» και στολίζουν σήμερα το Μουσείο της Ακρόπολης.\nΟι κόρες (αλλιώς Καρυάτιδες) πατούν σε ένα ψηλό πόδιο, και βαστάζουν τριταινιωτό επιστήλιο και ιωνικό γείσο. Η δεύτερη από τα αριστερά, βρίσκεται στο Βρετανικό Μουσείο. Οι 6 Κόρες δεν δείχνουν καθόλου να υποφέρουν από το υπερκείμενο βάρος. Φορούν όλες τους δωρικό χιτώνα και πλάστηκαν από το 421 – 413 π.Χ., από τον Καλλίμαχο ή τον Αλκαμένη. Σε αυτόν ακριβώς τον χώρο, βρίσκεται κατά την παράδοση ο τάφος του Κέκροπα.\nΤο μνημείο αντικατέστησε οριστικά, τον παλιό ναό της Αθηνάς Πολιάδος τμήμα του οποίου και καλύπτει. Χτίστηκε στα χρόνια 421 – 406 π.Χ., με πολλές διακοπές, από άγνωστους μας αρχιτέκτονες (ίσως από τον Μνησικλή και τον Καλλίμαχο).\nΤο υλικό που χρησιμοποιήθηκε είναι πεντελικό μάρμαρο, εκτός από την γκρίζα ελευσινιακή πέτρα, που χρησιμοποιήθηκε για φόντο της ζωφόρου του, που περιτρέχει εξωτερικά ολόκληρο το κτήριο, με εξαίρεση την πρόσταση των καρυάτιδων. Ο δημιουργός της ζωφόρου παραμένει άγνωστος, παρόλου που γνωρίζουμε από επιγραφή τα ονόματα των επτά τεχνιτών, που λάξεψαν τις φιγούρες για 60 δραχμές την κάθε μία τους. Το θέμα της ζωφόρου ήταν σχετικό με τον ντόπιο μύθο του Εριχθόνιου. Κατασκευάστηκε το 409 – 407 π.Χ. και βρίσκεται στο Μουσείο της Ακρόπολης.\nΉδη την περίοδο 488 – 480 π.Χ. είχε αρχίσει να χτίζετε ο πρώτος Παρθενώνας, που όμως εγκαταλείφθηκε, λόγω της περσικής επιδρομής. Από την περσική καταστροφή σώθηκε μόνο το πώρινο κρηπίδωμα του ναού αυτού, επάνω στο οποίο θεμελιώθηκε το 447 π.Χ. ο Παρθενώνας. Τα σχέδια ήταν του Ικτίνου, που συνεργάστηκε με τον Καλλικράτη, αλλά την γενική εποπτεία την είχε ο Φειδίας, που μαζί με τους συνεργάτες μαθητές του, Αλκαμένη, Αγοράκριτο, Καλλίμαχο και άλλους, σχεδίασε και εκτέλεσε τον εκπληκτικό γλυπτό διάκοσμο του Ναού, τα δύο αετώματα, την ζωφόρο και τις μετόπες.\nΤο διάζωμα (ανώτερο τμήμα, ακριβώς κάτω από την στέγη) του ναού ήταν διακοσμημένο με 92 μετόπες (παραλληλόγραμμες ανάγλυφες πλάκες, που χωρίζονταν μεταξύ τους από τα τρίγλυφα). Από τις 92 μετόπες ένα μέρος σώζεται στην αρχική του θέση πάνω στο κτίριο, σε κακή όμως κατάσταση (οι περισσότερες σφυρηλατήθηκαν από τους Χριστιανούς των παλαιοχριστιανικών χρόνων, τότε που ο Παρθενώνας είχε μετατραπεί σε ναό της Παναγίας), και ένα άλλο μέρος σε καλή κατάσταση στο Βρετανικό Μουσείο, (κυρίως της νότιας πλευράς), που δεν έδιναν πολύ στόχο και γι’ αυτό δεν καταστράφηκαν.\nΘα πρέπει να κατασκευάστηκε ανάμεσα στα χρόνια 448 – 444 π.Χ. Κατασκευαστές των μετοπών θεωρούνται ο Μύρων, ο Κολώτης και ο ίδιος ο Φειδίας, που σύμφωνα με τον Langlotz έχει δώσει τα δικά του χαρακτηριστικά στο πρόσωπο του Κενταύρου, που εικονίζεται στην τέταρτη νότια μετόπη.\nΑπό την στέγη του ναού, που αποτελούνταν από ξύλινες δοκούς, σώζονται μόνο τα δύο αετώματα, που ήταν από μάρμαρο και είχαν μήκος 28,35 μέτρα και ύψος 3,45 μέτρα. Ήταν ανάγλυφα και οι περισσότερες μορφές βρίσκονται στο Βρετανικό Μουσείο, μερικές στο Μουσείο της Ακρόπολης και κάποιες του ανατολικού αετώματος στην αρχική τους θέση. Πρέπει να δουλεύτηκαν στα χρόνια 438 – 432 π.Χ.\nΤο δυτικό αέτωμα παρουσίαζε την έριδα Αθηνάς – Ποσειδώνα για την κατάκτηση της Αττικής. Η σκηνή αμέσως μετά την μυθική μονομαχία: Ο Ποσειδώνας έχει χτυπήσει τον Βράχο με την τρίαινα του και αναβλύζει η αλμυρή πηγή. Η Αθηνά έχει καρφώσει το δόρυ της στην άγονη αττική γη, και βλασταίνει η Ιερή Ελιά. Οι δύο κύριες μορφές πισωδρομούν σε σχήμα V στο κέντρο του εναέτιου χώρου, που καταλαμβάνεται ολόκληρος από τοπικούς θεούς και ήρωες. Αξιοπρόσεκτες οι μορφές του μισοξαπλωμένου Κηφισού (ή Ιλισού) της αριστερής γωνίας (Βρετανικό Μουσείο), της Ίριδας (Βρετανικό Μουσείο) και του Ποσειδώνα (Μουσείο Ακρόπολης).\nΠροχωρώντας προς τα μέσα, στο κυρίως σώμα του ναού, συναντάμε την πρώτη παραλλαγή. Στην κορυφή της τοιχοποιίας τοποθετήθηκε ζωφόρος, που συνήθως συναντάται στο διάζωμα ιωνικού ναού. Η ζωφόρος κατασκευάστηκε μεταξύ των ετών 442 – 438 π.Χ., έχει μήκος 160 μέτρα, ύψος 1,006 μέτρα και για θέμα της την πομπή των Παναθηναίων. Πάνω από 360 ανθρώπινες μορφές (ανάμεσα τους 12 Θεοί και 10 ήρωες), περισσότερα από 200 ζώα (άλογα, κριάρια και αγελάδες), σαν ένα ποτάμι που τρέχει χωρίς διακοπή, χωρίς καθορισμένη τάξη, αλλά και χωρίς αταξία παίρνουν μέρος σε αυτή την μεγαλειώδη πορεία.\nΣτις 20 Νοεμβρίου 2019 η Ακρόπολη φωταγωγήθηκε με μπλε χρώμα. Το Κεντρικό Αρχαιολογικό Συμβούλιο έκανε αποδεκτό αυτό το αίτημα της Unicef, για να υποστηρίξει τους σκοπούς της.\nΑπό τον καθηγητή Βασίλειο Βαρβαρήγο.\nΠώς θα σας φαινόταν ένας περίπατος στην Ακρόπολη του 5ου αιώνα π.Χ.; Δεν θα ήταν εξαιρετική ιδέα να ξεκινήσετε τη βόλτα σας από τα Προπύλαια, να συνεχίσετε στο κολοσσιαίο άγαλμα της Προμάχου Αθηνάς και το Ερέχθειο, και να καταλήξετε στον Παρθενώνα; Και όλα αυτά στην εποχή του Περικλή, με τους Αρχαίους Αθηναίους να περιδιαβαίνουν, να προσεύχονται και να δραστηριοποιούνται τριγύρω.\nΣτο παρόν βίντεο, παρουσιάζεται το Ερέχθειο και ο Παρθενώνας με τη βοήθεια του δημοφιλούς παιχνιδιού Assassin’s Creed Odyssey της Ubisoft. Το βίντεο είναι εναρμονισμένο με τη διδακτέα ύλη της Ιστορίας της Α΄ Γυμνασίου.\nΗ αναγκαιότητα επιστροφής των γλυπτών του Παρθενώνα στην Ελλάδα Νέα Βίντεο από...\nΚαθώς περπατάς στην Ερμού, τον πιο εμπορικό ίσως δρόμο στην Αθήνα, συναντάς...


Netflix - The Sinner – Το μυστήριο κρατάει το ενδιαφέρον... | GSTQ\nΤο “The Sinner” είναι ένα καλοφτιαγμένο ψυχολογικό θρίλερ που μας κρατάει σε συνεχή αγωνία. Η σειρά είναι βασισμένη στο best-seller της Γερμανίδας Petra Hammesfahr και η παραγωγή είναι της Jessica Biel, η οποία και έχει τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Η Jessica Biel είχε βρει το βιβλίο της Hammesfahr συναρπαστικό: “Όταν άρχισα να το διαβάζω, κάθε βήμα ήταν για μένα ένα σοκ και πρέπει να πω πως νόμιζα ότι τίποτε δεν μπορεί να με σοκάρει πια. Ότι τα έχω δει όλα. Με κάποιο τρόπο, όλοι μας τα έχουμε δει όλα, όμως πάντοτε υπήρχε μια έκπληξη στο βιβλίο – και για μένα ήταν μια εντελώς γνήσια έκπληξη”.\nΗ Cora Tannetti είναι σύζυγος και μητέρα ενός μικρού αγοριού. Προέρχεται από μια βαθιά θρησκευόμενη οικογένεια και πλέον ζει μαζί με τα πεθερικά της, καθώς όλοι εργάζονται στην οικογενειακή τους επιχείρηση. Ένα πρωινό σε μια λίμνη όπου έχουν πάει για μπάνιο, επιτίθεται σε έναν νεαρό άνδρα που βρίσκεται παραπέρα με την παρέα του και τον σκοτώνει επί τόπου. Φυσικά, η Cora αμέσως προφυλακίζεται και παραδέχεται την ενοχή της. Ο αστυνομικός Harry Ambrose που αναλαμβάνει την υπόθεση δεν πείθεται από την ομολογία της Cora και έτσι αρχίζει να “σκαλίζει” το παρελθόν της, ώστε να βρει μια απάντηση για τα πραγματικά αίτια της δολοφονίας.\nΜπορεί οι ιστορίες να μην είναι πάντοτε βγαλμένες μέσα από τη ζωή, όμως ό,τι κατοικεί στις πιο σκοτεινές γωνίες του μυαλού μας και μπορεί να βρει τη θέση του σε ένα βιβλίο ή σε μια οθόνη, πάντοτε υπάρχει ένα ενδεχόμενο να συμβεί στα αλήθεια…\nΣτην απονομή των 75ων Golden Globe Awards, το Sinner είχε δύο μεγάλες υποψηφιότητες. Best Miniseries και Best Actress για την Jessica Biel. Στην σειρά αυτή για πρώτη φορά ήταν και executive–producer, γιατί όπως είπε: “Βαρέθηκα να περιμένω να μου προτείνουν καλούς ρόλους, και αποφάσισα να τους βρω μόνη μόνη μου”.