ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ! Το Ωμέγα 3 σε βοηθάει σε ... - Medical Land\nΑΥΤΟ ΔΕΝ ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ! Το Ωμέγα 3 σε βοηθάει σε …\n«ALA» – Άλφα Λινολενικό Οξύ: Είναι το πιο σύνηθες ω-3 οξύ στις τροφές. Το ALA βρίσκεται κυρίως σε φυτικές τροφές και πρέπει να μετατραπεί πρώτα σε ζωικής μορφής ω-3 οξύ (ΕΡΑ ή DHA), προτού να μπορεί να χρησιμοποιηθεί από το ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία μετατροπής είναι αναποτελεσματική στον άνθρωπο. Μόνο ένα μικρό ποσοστό του ALA μετατρέπεται σε ΕΡΑ και ακόμη λιγότερο σε DHA. Όταν το ALA δεν μετατρέπεται σε ΕΡΑ ή DHA, παραμένει ανενεργό και απλά αποθηκεύεται ή χρησιμοποιείται ως ενέργεια, όπως και τα άλλα λίπη. Το ALA βρίσκεται σε πολλά φυτικά τρόφιμα, όπως το κατσαρό λάχανο, το σπανάκι, η σόγια, τα καρύδια και πολλοί σπόροι, όπως από chia και λινάρι.\n«EPA» – Εικοσιπεντανοϊκό οξύ: Η κύρια λειτουργία του είναι να σχηματίσει μόρια που ονομάζονται εικοσανοειδή, τα οποία διαδραματίζουν πολλούς ρόλους στην φυσιολογία του ανθρώπου. Τα εικοσανοειδή που προέρχονται από τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα μειώνουν τη φλεγμονή, ενώ εκείνα που γίνονται από τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα τείνουν να αυξάνουν τη φλεγμονή. Για το λόγο αυτό, μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ΕΡΑ ω-3 οξέα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα. Έρευνες έχουν δείξει ότι τοιχθυέλαιο, το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ΕΡΑ και DHA, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Μια μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα EPA οξέα μειώνουν τον αριθμό των εξάψεων που βιώνουν οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Τόσο τα EPA, όσο και τα DHA ω-3 λιπαρά οξέα βρίσκονται κυρίως στα θαλασσινά, κυρίως στα λιπαρά ψάρια και τα φύκια. Γι’ αυτόν το λόγο, συχνά αποκαλούνται και θαλάσσια ωμέγα 3 λιπαρά οξέα.\n«DHA» – Δοκοσαεξαονικό οξύ: Τα DHA ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι σημαντικό δομικό συστατικό του δέρματος και του αμφιβληστροειδούς του οφθαλμού. Τα ενισχυμένα με DHA βρεφικά γάλατα συμβάλλουν σε βελτιωμένη όραση στα παιδιά. Τα DHA οξέα είναι απολύτως ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη λειτουργία στην παιδική ηλικία, καθώς και για τη λειτουργία του εγκεφάλου σε ενήλικες. Η ανεπάρκεια σε DHA ω-3 οξέα στην παιδική ηλικία συνδέεται με προβλήματα αργότερα, όπως μαθησιακές δυσκολίες, επιθετικότητα, έλλειψη συγκέντρωσης και πολλές άλλες διαταραχές. Η μείωση σε DHA κατά τη διάρκεια της γήρανσης συνδέεται επίσης με διαταραγμένη λειτουργία του εγκεφάλου και την έναρξη της νόσου του Αλτσχάιμερ. Τα DHA ω-3 λιπαρά οξέα έχουν επίσης αποδειχτεί ότι έχουν θετικά αποτελέσματα για ασθένειες, όπως η αρθρίτιδα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης τύπου-2 και ορισμένες μορφές καρκίνου. Ο ρόλος του DHA στην μείωση της καρδιακής νόσου είναι επίσης γνωστός. Μπορεί να μειώσει τα τριγλυκερίδια στο αίμα και μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερα επιβλαβή σωματίδια LDL χοληστερόλης. Τα DHA ωμέγα 3 λιπαρά οξέα διαλύουν επίσης τις λιπιδικές εναποθέσεις στις μεμβράνες, καθιστώντας πιο δύσκολο για τα καρκινικά κύτταρα να επιβιώσουν και για τη φλεγμονή να αναπτυχθεί. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα DHA οξέα βρίσκονται σε υψηλές ποσότητες στα θαλασσινά, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών ψαριών και των φυκιών. Επίσης προϊόντα από ζώα που εκτρέφονται βιολογικά (φυσική βοσκή) περιέχουν επίσης κάποια ποσότητα DHA ω-3 οξέων.\n"ALA" – Άλφα Λινολενικό Οξύ"DHA" – Δοκοσαεξαονικό οξύ"EPA" – Εικοσιπεντανοϊκό οξύ:αρθρίτιδαΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣΚΑΡΚΙΝΟΚατάθλιψηχαμηλότερη νοημοσύνη\nΕΙΣΑΙ ΣΕ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΘΑ ΒΓΕΙΣ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ; Δες τι μπορείς να κάνεις για να μην "αμαρτήσεις"!\nΈΦΥΓΕ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ! Ο Τζάστιν Μπίμπερ δεν παντρεύεται!


cobra-argos: Δεν αναγνωρίζει τις κάλπες και διαλύει την ΟΝΝΕΔ ο Μητσοτάκης\nΔεν αναγνωρίζει τις κάλπες και διαλύει την ΟΝΝΕΔ ο Μητσοτάκης\n«Οι ευθύνες για αυτήν την απαράδεκτη κατάσταση θα αποδοθούν άμεσα, όπως ορίζει το καταστατικό».\nΣήκωσε το γάντι ο αρχηγός της ΝΔ Κυριάκος Μητσοτάκης, μετά τα ευτράπελα στο Συνέδριο της ΟΝΝΕΔ και με σκληρή .............\nανακοίνωση ξεκαθαρίζει ότι δεν γίνονται δεκτοί οι «ψηφισθέντες» στο Συνέδριο του κόμματος.\n«Οι εικόνες απαξίωσης της ΟΝΝΕΔ στο Συνέδριο της ιστορικής νεολαίας της παράταξης εκπέμπουν παρακμή και τέλος εποχής. Όλα όσα έγιναν σε μια τόσο νοσηρή ατμόσφαιρα δεν μπορούν να γίνουν αποδεκτά», ξεκαθαρίζει ο πρόεδρος της ΝΔ και ανακοινώνει ότι δεν κάνει δεκτά τα μέλη της ΟΝΝΕΔ στο συνέδριο του κόμματος.\nΜάλιστα ετοιμάζει διαγραφές καθώς επισημαίνει ότι: «Οι ευθύνες για αυτήν την απαράδεκτη κατάσταση θα αποδοθούν άμεσα, όπως ορίζει το καταστατικό».\n«Η πολιτική πρόταση της Νέας Δημοκρατίας αφορά και απευθύνεται πρώτα από όλα στη νέα γενιά, αυτήν που αποζητά την αλήθεια και εμπνέεται από τις αξίες της ελευθερίας, της αλληλεγγύης και της αξιοπρέπειας. Οι εικόνες απαξίωσης της ΟΝΝΕΔ στο Συνέδριο της ιστορικής νεολαίας της παράταξηςεκπέμπουν παρακμή και τέλος εποχής. Όλα όσα έγιναν σε μια τόσο νοσηρή ατμόσφαιρα δεν μπορούν να γίνουν αποδεκτά.


info@enikonomia.gr (Enikonomia.gr) http://www.enikonomia.gr/international/115079,sisel-eprepe-na-anoixoume-perysi-ta-synora-stous-prosfyges.html http://media.enikonomia.gr/data/photos/resized/125_115079_0be46ac3db-aa9880cc108834c0.jpg O πρώην καγκελάριος της Αυστρίας Β. Σίσελ υπερασπίστηκε την απόφαση Βερολίνου και Βιέννης να ανοίξουν πριν από ακριβώς ένα χρόνο τα σύνορα στους πρόσφυγες.... 9/3/2016 4:45:00 PM 9/3/2016 4:45:00 PM\nδημοσιεύθηκε: 03/09/2016 16:45\nΈνας χρόνος πέρασε από το άνοιγμα των γερμανικών και αυστριακών συνόρων σε εκατοντάδες χιλιάδες πρόσφυγες, οι οποίοι μέσω Τουρκίας, Ελλάδας και της Βαλκανικής Οδού έρχονταν στην δυτική Ευρώπη. Τον Σεπτέμβριο του 2015 οι εικόνες του νεκρού τρίχρονου Σύριου Αϊλάν Κουρντί στα τουρκικά παράλια έκαναν το γύρο του κόσμου. Λίγες μέρες νωρίτερα οι αυστριακές αρχές εντόπιζαν φορτηγό ψυγείο με 71 νεκρούς πρόσφυγες, οι οποίοι είχαν πεθάνει από ασφυξία. Τη νύχτα της 4ης προς την 5η Σεπτεμβρίου η γερμανίδα καγκελάριος Άγκελα Μέρκελ και ο τότε καγκελάριος της Αυστρίας Βέρνερ Φάιμαν αποφάσιζαν από κοινού να ανοίξουν τα σύνορά τους για τους χιλιάδες πρόσφυγες που βρίσκονταν εγκλωβισμένοι στην Ουγγαρία.\nΜιλώντας στον ραδιοσταθμό DLF o πρώην καγκελάριος της Αυστρίας Βόλφγκανγκ Σίσελ έκρινε ως ορθή την απόφαση των Μέρκελ και Φάιμαν πριν από ένα χρόνο: «Ναι, ήταν ξεκάθαρα σωστή. Δεν υπήρχε εναλλακτική επιλογή. Πριν από ένα χρόνο βρισκόμασταν ενώπιον μιας ανθρωπιστικής καταστροφής. Για να αντιμετωπιστεί ανεστάλη για ένα χρονικό διάστημα η Συνθήκη του Δουβλίνου. Γερμανία και Αυστρία πέτυχαν πολλά εκείνες τις μέρες. Η Γερμανία δέχθηκε περισσότερους από 1 εκ. πρόσφυγες, η Αυστρία περισσότερους από 130.000 και ο πληθυσμός έκανε τα αδύνατα δυνατά, έτσι ώστε κανείς να μην χωρίς στέγη, χωρίς τροφή και νερό ή ρούχα. Η ρήση “θα τα καταφέρουμε“ της Α. Μέρκελ ήταν κατά την άποψή μου μια προτροπή ότι μπορούμε από κοινού να αντιμετωπίσουμε μια έκτακτη κατάσταση, η οποία ωστόσο δεν μπορεί φυσικά να συνεχίζεται για πάντα».\nΔιαχωρισμός μεταξύ προσφύγων και οικονομικών μεταναστών\nΛίγους μήνες αργότερα η Αυστρία έκλεινε ουσιαστικά τα σύνορά της στους πρόσφυγες, όπως έπραξαν άλλωστε και χώρες κατά μήκος της Βαλκανικής Οδού. Για τον συντηρητικό αυστριακό πολιτικό η απόφαση της Βιέννης δεν σήμαινε ότι απορρίπτει την μέχρι τότε προσφυγική της πολιτική: «Δεν θα έλεγα στροφή 180 μοιρών, διότι όπως και τότε έτσι και σήμερα είμαστε ως χώρα γενναιόδωροι απέναντι στους πρόσφυγες που έρχονται νόμιμα στην Αυστρία και ζητούν άσυλο. Μην ξεχνάτε ότι ακόμα και τώρα έρχονται πρόσφυγες, λιγότεροι από πέρυσι βέβαια, μιας και τα σύνορα των βαλκανικών χωρών παραμένουν κλειστά και βρίσκεται σε ισχύ η συμφωνία ΕΕ-Τουρκίας, την οποία χρωστάμε στην Α. Μέρκελ. Η Αυστρία έπρεπε να αντιδράσει στις μαζικές ροές προσφύγων.\nΜε νέους νόμους, επιτάχυνση των απελάσεων αλλά και έναν ξεκάθαρο διαχωρισμό εκείνων που προέρχονται από εμπόλεμες ζώνες και ζητούν άσυλο και εκείνων που έρχονται εδώ αναζητώντας μια καλύτερη ζωή. Όσο όμως και αν δικαιούνται μια καλύτερη ζωή, δεν μπορεί να υπάρχει η ίδια αντιμετώπιση για όλους», καταλήγει ο πρώην αυστριακός καγκελάριος Βόλφγκανγκ Σίσελ.\n#Σίσελ #Αυστρία #πρόσφυγες\nΑυστρία: Στο 6% το ποσοστό ανεργίας


ΕΣΧΑΤΗ ΓΡΑΜΜΗ ΑΝΑΣΧΕΣΕΩΣ: Μην πείτε ότι δεν σάς τό 'παμε εγκαίρως: Ο Καμμένος, θα ρίξει την κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ και θα οδηγήσει σε κυβέρνηση... «ευρέως πέλματος» (που όλο μάς λέει ο Λεβέντης) με Κούλη, συριζο-υπολείμματα + διάφορα άλλα βοθρολύματα + πασοκόσκυλα. Οι δε γνωστοί μαλάκες (οι ΑΔΕΞΙΟΙ, οι... «δεξιοί») συνασπίζονται ήδη για να «το παίξουν» μελλοντική... «αντιπολίτευση». Σάς προειδοποιήσαμε !\nΜην πείτε ότι δεν σάς τό 'παμε εγκαίρως: Ο Καμμένος, θα ρίξει την κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ και θα οδηγήσει σε κυβέρνηση... «ευρέως πέλματος» (που όλο μάς λέει ο Λεβέντης) με Κούλη, συριζο-υπολείμματα + διάφορα άλλα βοθρολύματα + πασοκόσκυλα. Οι δε γνωστοί μαλάκες (οι ΑΔΕΞΙΟΙ, οι... «δεξιοί») συνασπίζονται ήδη για να «το παίξουν» μελλοντική... «αντιπολίτευση». Σάς προειδοποιήσαμε !\nΕτικέτες ΚΑΜΜΕΝΟΣ, ΚΛΑΥΣΙΓΕΛΩΣ


4x4fun.gr • Προβολή θέματος - Το MotoGP επιστρέφει στην Ευρώπη!\nΤο MotoGP επιστρέφει στην Ευρώπη!\nαπό grek » Δευτ Ιούλ 20, 2009 9:02 am\nΣτη γερμανική ύπαιθρο θα βρεθεί το προσεχές διήμερο το καραβάνι του MotoGP για τον 9ο γύρο του πρωταθλήματος. Η φυσιολογική διακοπή των δύο εβδομάδων μας φάνηκε αρκετά μεγάλη, καθώς οι δύο προηγούμενοι αγώνες πραγματοποιήθηκαν ο ένας μετά τον άλλο (Assen και Laguna Seca). Τώρα στο Sachsenring, οι ομάδες και οι αναβάτες επιστρέφουν στη δράση για ακόμα δύο συνεχόμενους αγώνες (ακολουθεί το Donington) και με αυτόν τον τρόπο θα κλείσουμε το πρώτο μισό του πρωταθλήματος και θα έχουμε το μεγάλο καλοκαιρινό διάλειμμα.\nΑς πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή και ας επικεντρωθούμε στη Γερμανία. Φυσικά το σημαντικότερο θέμα που έχει απασχολήσει όλους στο MotoGP είναι η ξαφνική αποχώρηση της ομάδας Francisco Hernandez από το πρωτάθλημα. Ο Όμιλος Francisco Hernandez ανακοίνωσε την Κυριακή ότι αποχωρεί από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα MotoGP λόγω της οικονομικής ύφεσης. Μάλιστα η αποχώρηση θα έχει άμεση εφαρμογή, κάτι που σημαίνει ότι η ομάδα δεν θα ταξιδέψει ούτε στο Sachsenring. Αυτό σημαίνει ότι η επιστροφή του Sete Gibernau στο MotoGP τελειώνει άδοξα και πλέον το grid μειώνεται σε 17 μοτοσικλέτες.\nΔιαβάστε την συνέχεια στο www.msfree.gr


Μητσοτάκης από Καρδίτσα : Θα κάνουμε ό,τι χρειάζεται για να ορθοποδήσουν οι πληγέντες - News Quake\nΑρχική Πολιτική Μητσοτάκης από Καρδίτσα : Θα κάνουμε ό,τι χρειάζεται για να ορθοποδήσουν οι...\nΜητσοτάκης από Καρδίτσα : Θα κάνουμε ό,τι χρειάζεται για να ορθοποδήσουν οι πληγέντες\nΤο μήνυμα πως η κυβέρνηση θα παρακολουθεί στενά την πορεία εφαρμογής των μέτρων και την καταβολή των αποζημιώσεων για τους πληγέντες αγρότες και επαγγελματίες της Καρδίτσας έστειλε ο Κυριάκος Μητσοτάκης, ο οποίος νωρίτερα είχε δηλώσει ότι οι οικονομικές ενισχύσεις σε όσους έπαθαν ζημιές από τον Ιανό θα καταβληθούν με διαδικασίες εξπρές.\nΘα κάνουμε ότι χρειάζεται\nΠριν από την αναχώρησή του από το Μουζάκι Καρδίτσας και μετά την επίσκεψή του στις πληγείσες περιοχές, ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης έκανε την ακόλουθη δήλωση:\n«Εξαγγείλαμε άμεσα μέτρα και παρακολουθούμε όλες τις εξελίξεις. Θέλω να γνωρίζουν οι κάτοικοι της περιοχής, οι επαγγελματίες, οι αγρότες, ότι η κυβέρνηση με ταχύτητα και αποφασιστικότητα θα σταθεί δίπλα τους. Και θα κάνει ότι χρειάζεται για να μπορέσουν οι άνθρωποι αυτοί να ξαναπατήσουν στα πόδια τους, οι αγρότες να αποζημιωθούν και οι επαγγελματίες, κυρίως, οι επαγγελματίες στο κέντρο της Καρδίτσας να έχουν την οικονομική στήριξη ώστε να ξαναβάλουν μπροστά τις δουλειές τους».\nΟ Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέπτεται από το πρωί τις πληγείσες περιοχές στην Καρδίτσα. Ο κ. Μητσοτάκης νωρίτερα προήδρευσε σε σύσκεψη με τοπικούς φορείς στο Δημαρχείο της Καρδίτσας πέταξε με ελικόπτερο πάνω από τα σημεία όπου σημειώθηκαν μεγάλες καταστροφές και στη συνέχεια συνομίλησε με κατοίκους που βιώνουν δύσκολες στιγμές τα τελευταία εικοσιτετράωρα.\nΠολλά ανοιχτά μέτωπα\n«Θα αποζημιωθούν όσοι έχουν πληγεί και θα γίνει με πολύ γρήγορες διαδικασίες και έχω απόλυτη εμπιστοσύνη και στο Υπουργείο, αλλά και στον Πρόεδρο του ΕΛΓΑ. Έχουμε πολλά συνεργεία εδώ. Από τη στιγμή που έχουμε έκτακτο προσωπικό, παρακαλώ να φέρουμε και άλλο προσωπικό, να υπάρξει γρήγορη αποτίμηση της ζημιάς και από τη στιγμή που θα υπάρχει γρήγορη αποτίμηση της ζημιάς, θα στηρίξει ο κρατικός προϋπολογισμός τον ΕΛΓΑ, για να μπορέσουν γρήγορα, να αποζημιωθούν οι άνθρωποι για την απώλεια της παραγωγής τους, ώστε να κινηθεί ξανά και όλη η τοπική οικονομία», ανέφερε ο Πρωθυπουργός συμπληρώνοντας:\n«Ξέρετε ότι αντιμετωπίζουμε ουκ ολίγα ανοιχτά μέτωπα αυτήν την εποχή. Τον κοροναϊό, μεταναστευτικό, ανοιχτά εθνικά ζητήματα, τις συνέπιες στην οικονομία από την πανδημία. Μας προέκυψε αυτή η φυσική καταστροφή. Θα την αντιμετωπίσουμε. Να έχετε εμπιστοσύνη και στις δυνατότητες της κρατικής μηχανής και στο κράτος το οποίο πρέπει να στέκεται δίπλα στους πολίτες όταν αυτοί το έχουν περισσότερο ανάγκη. Αλλά, να εμπιστευτείτε και εσείς και να κλείσω με αυτό και με τις δικές σας δυνατότητες».\nΈργα υποδομής και επιχειρήσεις\nΟ Πρωθυπουργός αναφέρθηκε στα άμεσα και μεσοπρόθεσμα μέτρα που πρέπει να ληφθούν και για τις επιχειρήσεις που πλήγηκαν αλλά και για τα έργα υποδομής.\n«Παρακαλώ για τη συνδρομή των Δήμων και της Περιφέρειας ώστε να επιτελέσουν το έργο τους το συντομότερο δυνατόν. Ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε στο επόμενο στάδιο της χρηματοδότησης των μεσοπρόθεσμων αναγκών που μπορεί να έχουν επιχειρήσεις αλλά και νοικοκυριά για να μπορέσουν να ξανασταθούν στα πόδια τους.\nΥπάρχει το πρώτο πακέτο των 5.000 και των 8.000 ευρώ για νοικοκυριά και για επιχειρήσεις, ξέρουμε όμως ότι σε πολλές περιπτώσεις αυτό δεν θα είναι αρκετό. Αλλά για να μπορέσουμε να στηρίξουμε τους επιχειρηματίες να ξαναπατήσουν στα πόδια τους πρέπει να έχουμε μια γρήγορη, ακριβή εκτίμηση της πραγματικής ζημιάς και εδώ πέρα είμαστε να στηρίξουμε ειδικά την πόλη της Καρδίτσας, αγαπητέ μου Δήμαρχε, που καταλαβαίνω ότι έχει υποστεί μια πολύ μεγάλη καταστροφή.\nΚαι ο εμπορικός της ιστός αυτή τη στιγμή είναι περίπου παράλυτος. Έχω ήδη αναθέσει στο Γενικό Γραμματέα του Υπουργείου Οικονομικών ο οποίος είναι μαζί μας, τον Χρήστο τον Τριαντόπουλο ο οποίος είναι και Θεσσαλός ο ίδιος να αναλάβει εκ μέρους της γραμματείας της Κυβέρνησης τον συντονισμό όλων των οικονομικών μέτρων. Διότι έχουμε πολλές διαφορετικές πηγές χρηματοδότησης, πολλά προγράμματα τα οποία πρέπει να τρέξουν παράλληλα και πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι αυτά διεκπεραιώνονται με την απαραίτητη ταχύτητα» τόνισε ο Πρωθυπουργός.\nΚαμία κατανόηση σε αδικαιολόγητες καθυστερήσεις\nΟ κ. Μητσοτάκης διαβεβαίωσε ότι θα είναι ιδιαίτερα αυστηρός ώστε να κινηθούν γρήγορα οι διαδικασίες αποζημίωσης και αποκατάστασης. «Δεν θα δείξω καμία κατανόηση σε αδικαιολόγητες καθυστερήσεις. Ο κόσμος σήμερα είναι δικαιολογημένα στενοχωρημένος και θυμωμένος, το καταλαβαίνω απόλυτα. Βρεθήκαμε αντιμέτωποι με ένα πρωτοφανές καιρικό φαινόμενο.\nΔυστυχώς αυτά τα πρωτοφανή καιρικά φαινόμενα με την κλιματική αλλαγή θα αρχίσουν να γίνονται πιο συχνά αλλά θέλω όταν θα ξαναέρθω στην Καρδίτσα, και θα ξανά έρθω στην Καρδίτσα όπως έχω έρθει πολλές φορές και θα ξαναέρθω στη Θεσσαλία, ο θυμός, η στεναχώρια, η απογοήτευση να έχουν δώσει τη θέση τους στην ανακούφιση.\nΑνακούφιση ότι η Κυβέρνηση έκανε αυτό που της αναλογεί και η τοπική Αυτοδιοίκηση, Περιφέρεια, δήμοι, με τη στήριξη της Κυβέρνησης αυτό που της αναλογεί. Άρα να ξέρετε και νομίζω ότι έχουμε δείξει ως Κυβέρνηση δείγματα αποτελεσματικότητας ότι θα σκύψουμε πάνω στο πρόβλημα και θα τηρηθούν τα αυστηρά χρονοδιαγράμματα τα οποία έχουμε θέσει».\nΑστεία η κριτική από τον Τσίπρα\nΣτη σύσκεψη, το λόγο πήρε πρώτος ο καθηγητής Διαχείρισης Φυσικών Καταστροφών του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Ευθύμης Λέκκας που έκανε μια απολογιστική παρουσίαση της καταστροφής από το φυσικό φαινόμενο. Στη συνέχεια μίλησε ο Περιφερειάρχης Κώστας Αγοραστός και πρώτος από τους εκπροσώπους της περιοχής ο Δήμαρχος Καρδίτσας, Βασίλης Τσιάκος, ο οποίος ανέφερε, μεταξύ άλλων:\n«Ο κρατικός μηχανισμός αντέδρασε ικανοποιητικά, πολύ καλά, όλοι σας, οι υπουργοί απαντούσαν στα τηλέφωνα ήταν δίπλα μας. Αυτό μας κάνει να ελπίζουμε. Όμως ο εμπορικός κόσμος θέλει τα χρήματα να δοθούν άμεσα και να γίνουν γρήγορα οι διαδικασίες ώστε να στηθεί ξανά η οικονομική ζωή στην πόλη μας. Να υπάρξει ένα ειδικό αναπτυξιακό που να “κουμπώνει” με την κλιματική αλλαγή. Ήταν μια ημέρα αποκάλυψης για την Καρδίτσα. Η παρουσία σας μας κάνει να ελπίζουμε. Ο κόσμος ελπίζει σε σας και μόνο εσείς μπορείτε να δώσετε ξανά πνοή στη περιοχή».\n«Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και λυπάμαι πραγματικά, που έρχομαι στην Θεσσαλία, την οποία τόσο αγαπώ και την οποία έχω επισκεφτεί πάρα πολλές φορές, σε αυτή την εξαιρετικά δύσκολη συγκυρία.\nΚατ’ αρχάς θέλω να εκφράσω τα συλλυπητήριά μου στις οικογένειες των τριών συνανθρώπων μας, οι οποίοι χάθηκαν τις τελευταίες ημέρες ως αποτέλεσμα ενός ακραίου καιρικού φαινομένου.\nΘέλω, όμως, ταυτόχρονα και ευχαριστώ γιατί αναφερθήκατε σε αυτό κυρίως τα στελέχη της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, να συγχαρώ όσες και όσους αυτές τις ημέρες της κρίσης έσωσαν εκατοντάδες ανθρώπινες ζωές. Τα στελέχη της Πολιτική Προστασίας, της ΕΚΑΜ, τους διασώστες μας, τα στελέχη της Πυροσβεστικής, τα στελέχη των Δήμων, της Περιφέρειας.\nΕίναι βέβαιο, το είπε και ο κύριος Λέκκας, ότι αντιμετωπίσαμε ένα πρωτόγνωρο φαινόμενο, 2.5 εκατομμύρια τόνοι νερού έπεσαν μόνο στην πόλη της Καρδίτσας. Ένα φαινόμενο το οποίο ήταν αποτέλεσμα της σύγκρουσης του Ιανού με ένα άλλο μετεωρολογικό σύστημα και προκάλεσε αυτή την παντελώς ασυνήθιστη βροχόπτωση για την οποία όμως θέλω να τονίσω, ότι η πολιτεία είχε προειδοποιήσει.\nΠληγές που είναι εξαιρετικά έντονες προφανώς στην Περιφερειακή Ενότητα της Καρδίτσας, όπως και άλλες περιοχές, όπως τα Φάρσαλα, όπως η Φθιώτιδα μετρούν πληγές. Και γι’ αυτό και η ανταπόκριση της πολιτείας σε επίπεδο στήριξης των Δήμων υπήρξε άμεση.\nΜίλησε ο Υπουργός Εσωτερικών για τις χρηματοδοτήσεις τις οποίες ήδη εγκρίθηκαν. Ο Υφυπουργός Εσωτερικών ήταν εδώ από την πρώτη ημέρα για να συνδράμει τους Δήμους στο δύσκολο έργο, το οποίο έχουν αναλάβει.\nΚαι έχουν μέχρι σήμερα διατεθεί στους Δήμους 18,5 εκατομμύρια, αναφέρομαι μόνο εδώ για την Θεσσαλία. 4,5 εκατομμύρια στον Δήμο της Καρδίτσας για να αντιμετωπιστούν οι άμεσες ανάγκες, έκτακτα έργα τα οποία πρέπει να γίνουν αλλά και στήριξη των συμπολιτών σας, των δημοτών, οι οποίοι επλήγησαν και οι οποίοι χρειάζονται τις πρώτες ημέρες μία άμεση οικονομική ενίσχυση.\nΘα έρθω στη συνέχεια στο τι θα κάνουμε μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Και βέβαια άκουσα με πολύ προσοχή και την επιχειρηματολογία της Περιφέρειας και αντιλαμβάνομαι την ανάγκη να υπάρξει μια επιπρόσθετη οικονομική στήριξη.\nΕτοιμάστε μας τεύχη, έργα, τιμολόγια και εμείς είμαστε εδώ πέρα να στηρίξουμε την Περιφέρεια για να μπορέσει να προβεί στα άμεσα έργα αποκατάστασης των σημαντικών ζημιών, είτε μιλάμε για οδικό δίκτυο το οποίο πρέπει να αποκατασταθεί άμεσα, ειδικά για περιοχές όπως η Αργιθέα που δεν μπορούν να μείνουν απομονωμένες για πολύ καιρό. Είτε μιλάμε για γέφυρες, πολλές γέφυρες γκρεμίστηκαν. Είναι μια ευκαιρία να τις ξαναφτιάξουμε και να τις φτιάξουμε καλύτερες και πιο γερές από ό,τι υπήρχαν στο παρελθόν.\nΆκουσα, επίσης, με πολύ προσοχή τις αιτιάσεις των ορεινών δήμων και πράγματι αν υπάρχει εδώ πέρα μία αδικία που αφορά τους δύο ορεινούς Δήμους, θα το συζητήσω άμεσα με τον Υπουργό Εσωτερικών να δούμε πώς μπορούμε να αυξήσουμε τη χρηματοδότηση στους δύο ορεινούς δήμους, ώστε να είναι αντίστοιχη η αντιμετώπισή τους με τα χρήματα τα οποία έλαβαν οι πεδινοί δήμοι.\nΚαι βεβαίως και θα δοθεί προτεραιότητα, κύριε Πρόεδρε της Κεντρικής Ένωσης Δήμων, στους Δήμους οι οποίοι έχουν πληγεί για να εντάξουν έργα στο Πρόγραμμα “Τρίτσης”. Ειδικά χαίρομαι που ακούω ότι έχετε έτοιμα έργα τα οποία μπορούν να ενταχθούν. Θα συνεννοηθώ με τον Υφυπουργό και με τον Υπουργό για το πώς θα μπορούν αυτά τα έργα να ενταχθούν το συντομότερο δυνατό. Αυτό αφορά το κομμάτι της στήριξης που θα παρέχουμε στους Δήμους και στην Περιφέρεια που εκ των πραγμάτων έχουν επωμιστεί ένα πολύ μεγάλο βάρος.\nΟ Υπουργός Υποδομών μίλησε για τον τρόπο με τον οποίο θα γίνει η καταγραφή και η αξιολόγηση της έκτασης των πιο μόνιμων ζημιών. Έχουμε ήδη το μοντέλο της Εύβοιας, το οποίο έχει δουλέψει πολύ αποτελεσματικά και κινηθήκαμε με πολύ μεγαλύτερη ταχύτητα από ό,τι στο παρελθόν. Έχουμε πολλούς μηχανικούς στην περιοχή.\nΠαρακαλώ για τη συνδρομή των Δήμων και της Περιφέρειας ώστε να επιτελέσουν το έργο τους το συντομότερο δυνατόν. Ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε στο επόμενο στάδιο της χρηματοδότησης των μεσοπρόθεσμων αναγκών που μπορεί να έχουν επιχειρήσεις αλλά και νοικοκυριά για να μπορέσουν να ξανασταθούν στα πόδια τους.\nΚαι ο εμπορικός της ιστός αυτή τη στιγμή είναι περίπου παράλυτος. Έχω ήδη αναθέσει στο Γενικό Γραμματέα του Υπουργείου Οικονομικών ο οποίος είναι μαζί μας, τον Χρήστο τον Τριαντόπουλο ο οποίος είναι και Θεσσαλός ο ίδιος να αναλάβει εκ μέρους της γραμματείας της Κυβέρνησης τον συντονισμό όλων των οικονομικών μέτρων. Διότι έχουμε πολλές διαφορετικές πηγές χρηματοδότησης, πολλά προγράμματα τα οποία πρέπει να τρέξουν παράλληλα και πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι αυτά διεκπεραιώνονται με την απαραίτητη ταχύτητα.\nΔεν θα δείξω καμία κατανόηση σε αδικαιολόγητες καθυστερήσεις. Ο κόσμος σήμερα είναι δικαιολογημένα στενοχωρημένος και θυμωμένος, το καταλαβαίνω απόλυτα. Βρεθήκαμε αντιμέτωποι με ένα πρωτοφανές καιρικό φαινόμενο. Δυστυχώς αυτά τα πρωτοφανή καιρικά φαινόμενα με την κλιματική αλλαγή θα αρχίσουν να γίνονται πιο συχνά αλλά θέλω όταν θα ξανά έρθω στην Καρδίτσα, και θα ξανά έρθω στην Καρδίτσα όπως έχω έρθει πολλές φορές και θα ξαναέρθω στη Θεσσαλία, ο θυμός, η στεναχώρια, η απογοήτευση να έχουν δώσει τη θέση τους στην ανακούφιση.\nΑνακούφιση ότι η Κυβέρνηση έκανε αυτό που της αναλογεί και η τοπική Αυτοδιοίκηση, Περιφέρεια, δήμοι, με τη στήριξη της Κυβέρνησης αυτό που της αναλογεί. Άρα να ξέρετε και νομίζω ότι έχουμε δείξει ως Κυβέρνηση δείγματα αποτελεσματικότητας ότι θα σκύψουμε πάνω στο πρόβλημα και θα τηρηθούν τα αυστηρά χρονοδιαγράμματα τα οποία έχουμε θέσει.\nΟ Υπουργός Υποδομών αναφέρθηκε επίσης και στην ανάγκη να γίνει ένας σωστός σχεδιασμός αντιπλημμυρικών έργων. Εδώ πέρα επιτρέψτε μου μια πρώτη διαπίστωση, ότι ενώ έχουν γίνει οι σχετικές μελέτες από το Υπουργείο Περιβάλλοντος για τις λεκάνες απορροής και για τους κινδύνους των πλημμυρικών φαινομένων θα πρέπει να ξαναδούμε τα βασικά έργα από τη στιγμή που έχουμε πηγές χρηματοδότησης, θέλω να το τονίσω αυτό.\nΈχουμε τη δυνατότητα να χρηματοδοτήσουμε μελέτες από τους παραχωρησιούχους να σιγουρευτούμε ότι χρηματοδοτούμε τις σωστές μελέτες. Και ότι κάνουμε μια πρώτη προτεραιοποίηση των έργων είναι κάτι το οποίο θα το αναλάβει ο Υφυπουργός Περιβάλλοντος σε συνεννόηση με το Υπουργείο και την Περιφέρεια να είμαστε σίγουροι ότι αυτά τα οποία κάνουμε είναι τα σωστά και ότι δεν είναι αποσπασματικά έργα αλλά μπορούν να ενταχθούν σε ένα συνολικό σχεδιασμό.\nΚαι βέβαια, κράτησα ως ιδιαίτερα κατεπείγον και θα το δούμε ξεχωριστά μαζί με τον Περιφερειάρχη, το σχόλιο το οποίο έκανε ο αντιπεριφερειάρχης για την ανάγκη να ενισχυθούν τα αναχώματα.\nΈρχεται χειμώνας, είμαστε περίπου βέβαιοι ότι θα υπάρξουν και άλλες βροχές, ευχόμαστε να μην έχουμε τέτοια πλημμυρικά φαινόμενα αλλά θα πρέπει να δούμε τις διαδικασίες με τις οποίες θα μπορείτε χωματουργικά, να συνεννοηθούμε και με τον γραμματέα αν χρειάζεται υποστήριξη του Υπουργείου, να κάνουμε την καλύτερη δυνατή υποστήριξη των αναχωμάτων.\nΩς προς τα αρδευτικά δίκτυα, αυτό είναι κάτι που το κουβεντιάζουμε ούτως ή αλλιώς με τον Κώστα Σκρέκα. Άκουσα με πολύ προσοχή αυτό το οποίο είπε, δεν θυμάμαι ποιος Δήμαρχος το είπε, ότι καταστράφηκαν πολλά υφιστάμενα δίκτυα. Υπάρχει ένα ζήτημα ότι μας έρχονται αρδευτικά δίκτυα από το παρελθόν, δεν είμαι ειδικός στα θέματα άρδευσης.\nΑυτό το οποίο μπορώ να πω είναι ότι κάνουμε να το κάνουμε σωστά αυτή τη φορά. Να το κάνουμε σωστά. Να μην κάνουμε, έχω αίσθηση του κατεπείγοντος αλλά να μην πάμε να κάνουμε μπαλώματα και να αναπαράγουμε παθογένειες του παρελθόντος.\nΕφόσον το φράγμα στο Μουζάκι για το οποίο και εγώ ακούω να γίνεται πολύς λόγος είναι επιβεβλημένο και σωστά μελετημένο και θα αντιμετωπίσει το πρόβλημα, να κινηθούμε σε αυτή την κατεύθυνση. Το έργο του Αχελώου είναι μια πολύ μεγάλη άλλη κουβέντα για την οποία εγώ είμαι έτοιμος και έχω ήδη δώσει την εντολή και στο Υπουργείο να ξανά ανοίξουμε τη συζήτηση για την μερική-μερική εκτροπή του Αχελώου, την τρίτη εκδοχή.\nΑυτό το οποίο δεν μπορώ να δεχθώ είναι ότι η ελληνική πολιτεία έχει δώσει εκατοντάδες εκατομμύρια για έργα τα οποία αυτή τη στιγμή δεν λειτουργούν. Υδροηλεκτρικά αλλά και φράγματα Συκιά και Μεσοχώρα, έργα τα οποία αυτή τη στιγμή κάθονται και τα οποία δεν γνωρίζουμε κιόλας. Αυτή τη στιγμή δεν γνωρίζουμε. Αν ο μη γένοιτο είχαμε ένα αντίστοιχο φαινόμενο με αυτή την ένταση σε εκείνη την περιοχή τι θα είχε συμβεί. Δεν το ξέρουμε. Αυτό είναι απαράδεκτο και δεν μπορεί να συνεχιστεί.\nΆρα πρέπει να ξαναδούμε το όλο κομμάτι Αχελώος με μια φρέσκια ματιά σεβόμενοι προφανώς και τις δικαστικές αποφάσεις οι οποίες σε ένα βαθμό, όχι σε πλήρη βαθμό, σε ένα βαθμό μας δεσμεύουν.\nΕίναι, επίσης πολύ σημαντικό να τονίσω ότι είχαμε μεγάλες καταστροφές κυρίως στην Καρδίτσα. Είχαμε και άλλες περιοχές όμως τα Τρίκαλα όπου τα αναχώματα κράτησαν, τα αντιπλημμυρικά έργα ήταν τελικά αποτελεσματικά όπου μπορέσαμε και αποτρέψαμε τα χειρότερα.\nΚαι βέβαια, ξέρετε είναι πολύ εύκολο, δεν με ενδιαφέρει καθόλου να πολιτικοποιήσω αυτή τη συζήτηση διότι ξέρω τελικά ότι λογοδοτούμε στους πολίτες και είμαστε αντιμέτωποι με τα προβλήματα και όχι με την κριτική της αντιπολίτευσης. Αλλά είναι τουλάχιστον μου φαίνεται αστείο να ασκείται μια κριτική από τον αρχηγό της αντιπολίτευσης ο οποίος εξ όσων γνωρίζω όσο ήταν πρωθυπουργός δεν πάτησε το πόδι του στην Καρδίτσα.\nΉρθε μια φορά μόνο την προεκλογική περίοδο. Άρα να μην ξεχνάμε ότι όλοι όσοι έχουν κυβερνήσει αυτό τον τόπο έχουν το μερίδιο της ευθύνης τους. Θα είμαστε κοντά πάντως στην Περιφέρεια και έχουμε εμπιστοσύνη στις δυνατότητές της για να την στηρίξουμε και να αναλάβει με την χρηματοδότηση που εμείς μπορούμε να δώσουμε το βάρος που της αναλογεί.\nΕπίσης, να τονίσω ότι θα υπάρχει, αύριο ή μεθαύριο, νομίζω μεθαύριο, μια τηλεφωνική γραμμή στο Υπουργείο Υποδομών εξυπηρέτησης ώστε ο κόσμος να μην αισθάνεται μπλεγμένος με το τι μπορεί και τι δικαιούται και τι δεν δικαιούται. Και να έρθω τώρα στο κομμάτι το πάρα πολύ σημαντικό που αφορά τον πρωτογενή τομέα και τους αγρότες μας οι οποίοι υπέστησαν μια πολύ μεγάλη καταστροφή.\nΚαι πετώντας μόνο πάνω από την Καρδίτσα και από τα Τρίκαλα, ήδη η εικόνα σήμερα είναι πολύ άσχημη. Φαντάζομαι πόσο άσχημη θα ήταν πριν από δύο μέρες και είναι πάρα πολύ δυσάρεστο, τραγικό θα έλεγα, ότι μας έτυχε αυτή η καταστροφή μία εβδομάδα, δύο εβδομάδες πριν μαζευτεί το βαμβάκι.\nΘα αποζημιωθούν όσοι έχουν πληγεί και θα γίνει με πολύ γρήγορες διαδικασίες και έχω απόλυτη εμπιστοσύνη και στο Υπουργείο, αλλά και στον Πρόεδρο του ΕΛΓΑ. Έχουμε πολλά συνεργεία εδώ.\nΑγαπητέ Πρόεδρε, από τη στιγμή που έχουμε έκτακτο προσωπικό, παρακαλώ να φέρουμε και άλλο προσωπικό, να υπάρξει γρήγορη αποτίμηση της ζημιάς και από τη στιγμή που θα υπάρχει γρήγορη αποτίμηση της ζημιάς, θα στηρίξει ο κρατικός προϋπολογισμός τον ΕΛΓΑ, για να μπορέσουν να γίνουν γρήγορα, να αποζημιωθούν οι άνθρωποι για την απώλεια της παραγωγής τους, ώστε να ξανακινηθεί και όλη η τοπική οικονομία.\nΤο εμπορικό κέντρο της Καρδίτσας κινείται όχι μόνο από την ίδια την πόλη. Κινείται φαντάζομαι από μία ολόκληρη αγροτική οικονομία, η οποία δεν μπορεί να παραλύσει και η οποία σήμερα έχει υποστεί ένα πολύ μεγάλο πλήγμα.\nΤην ευθύνη για αυτά τα ζητήματα την έχει το Υπουργείο και ο ΕΛΓΑ. Ο Ανδρέας είναι εξαιρετικά έμπειρος συνάδελφος και θα σκύψει πάνω στο πρόβλημα. Έχει ήδη σκύψει πάνω στο πρόβλημα και θα υπάρχει ταχύτατη αποζημίωση, γιατί ξέρω πολύ καλά ότι κάθε φορά που ακούει ο αγρότης τον ΕΛΓΑ και την αποζημίωση, ανησυχεί πάρα πολύ και αν δούμε ότι υπάρχει τρόπος, δεν θα υπάρχει επιβάρυνση.\nΘα συμψηφιστεί η επιβάρυνση της δήλωσης, γιατί μου εθίγη και το ζήτημα αυτό και από εκεί και πέρα εάν υπάρχει τρόπος να μπορέσουμε εκτάκτως να δώσουμε κάποιου είδους πρώτη χρηματοδότηση στους αγρότες που έχουνε θιγεί και αυτό είναι κάτι το οποίο μπορεί να αποτυπωθεί και να γίνει με ακρίβεια, θα γίνει και αυτό.\nΗ εμπειρία της Εύβοιας μας έδειξε ότι μπορούμε να κινηθούμε με πολύ μεγαλύτερη ταχύτητα απ’ ότι στο παρελθόν. Ειδική μνεία στο ζωικό κεφάλαιο αγαπητέ Πρόεδρε. Χαίρομαι που άκουσα ότι μέχρι το Σάββατο το αργότερο θα έχει γίνει αποτίμηση. Ναι, θα δοθεί μία πρώτη αποζημίωση, χωρίς κατά ανάγκην να χρειαστεί να προσκομίσετε όλα τα αποδεικτικά στοιχεία. Το ίδιο ισχύει και για τους μελισσοκόμους. Σας εμπιστευόμαστε. Ναι, μπορεί κάποιοι να μας κοροϊδεύουν.\nΕλπίζω να μην είναι πολλοί. Το λέω γιατί εμείς αυτή τη στιγμή δείχνουμε καλή διάθεση απέναντι στους κτηνοτρόφους, τους οποίους έχουμε βοηθήσει και χαίρομαι που το αναγνώρισες ήδη αυτό το πρώτο χρόνο σε πολλά ζητήματα, ειδικά όσον αφορά τις τιμές του γάλακτος, τις παράνομες ελληνοποιήσεις.\nΈνα θέμα για το οποίο είχαμε δεσμευτεί προεκλογικά εδώ στη Θεσσαλία και ήδη το έχουμε κάνει πράξη. Άρα, θα είμαστε κοντά στον πρωτογενή τομέα και όπως είπε και ο Υπουργός δεν υπάρχει κανένα ζήτημα με τις συνδεδεμένες ενισχύσεις. Αγαπητέ Δήμαρχε, μετάφερέ το σε παρακαλώ πολύ αυτό. Υπάρχει ειδική πρόβλεψη στον κανονισμό.\nΔεν κινδυνεύουν οι επιδοτήσεις της επόμενης χρονιάς επειδή δεν θα υπάρχει παραγωγή φέτος. Αυτό μετέφερε το σε παρακαλώ στους συμπολίτες σου αγρότες, ώστε να μην υπάρχει καμία απολύτως ανησυχία σε αυτό το πεδίο.\nΕγώ να πω κλείνοντας ότι χρέος μας είναι να μη βαλτώσουμε στις λάσπες της πλημμύρας και αυτό φυσικά εξαρτάται από όλους μας και από το συνολικό συντονισμό, τον οποίο θα κάνουμε.\nΞέρετε ότι αντιμετωπίζουμε ουκ ολίγα ανοιχτά μέτωπα αυτήν την εποχή. Τον κοροναϊό, μεταναστευτικό, ανοιχτά εθνικά ζητήματα, τις συνέπιες στην οικονομία από την πανδημία. Μας προέκυψε αυτή η φυσική καταστροφή. Θα την αντιμετωπίσουμε. Να έχετε εμπιστοσύνη και στις δυνατότητες της κρατικής μηχανής και στο κράτος το οποίο πρέπει να στέκεται δίπλα στους πολίτες όταν αυτοί το έχουν περισσότερο ανάγκη.\nΑλλά, να εμπιστευτείτε και εσείς και να κλείσω με αυτό και με τις δικές σας δυνατότητες. Είστε ένας πολύ περήφανος τόπος και ξέρω ότι και αυτή τη μεγάλη δυσκολία θα μπορέσουμε να την ξεπεράσουμε και ναι, θα κάνουμε κάτι καλύτερο.\nΚαι μέσα στα Περιφερειακά σχέδια και στα αναπτυξιακά σχέδια για το επόμενο ΕΣΠΑ, να ξανασκεφτούμε και συνολικά το αναπτυξιακό μοντέλο μίας περιοχής η οποία έχει συγκριτικά πλεονεκτήματα, τα οποία όμως ακόμα δεν έχει πλήρως αξιοποιήσει και δεν αναφέρομαι μόνο προφανώς στον πρωτογενή τομέα που θα αποτελεί πάντα την ατμομηχανή της ανάπτυξης στην περιοχή, αλλά ειδικά στην ορεινή Θεσσαλία, η οποία έχει ακόμα πολλούς ανεκμετάλλευτες ευκαιρίες και όπως ξέρετε έχω ένα ειδικό ενδιαφέρον για τους μικρούς ορεινούς απομονωμένους Δήμους και για αυτό και θα μεριμνήσω να σας βοηθήσουμε, ειδικά λίγο περισσότερο απ’ ότι ήδη το έχουμε κάνει.\nΟ Ιανός στη ρωμαϊκή μυθολογία ήταν ένας Θεός με δύο πρόσωπα. Μας έδειξε το κακό το πρόσωπο. Τώρα ήρθε η ώρα εμείς να δείξουμε το καλό μας πρόσωπο και να φροντίσουμε, όπως είπε και κάποιος από τους Δημάρχους. Το λέμε δυστυχώς πολύ πιο συχνά απ’ ότι θα θέλαμε. Να μετατρέψουμε την κρίση σε ευκαιρία. Δεν θα πω αυτό.\nΘα πω μόνο ότι θα είμαστε γρήγοροι. Θα σκύψουμε πάνω στο πρόβλημα. Είμαστε πάντα ανοιχτοί να ακούσουμε άλλες σκέψεις, άλλες προτάσεις. Τα τηλέφωνά μας είναι ανοιχτά. Οι Υπουργοί είναι διαθέσιμοι.\nΠροηγούμενο άρθροΒραζιλία : Εξακολουθεί να καταγράφει πάνω από 800 θανάτους κοροναϊού το 24ωρο\nΕπόμενο άρθρο«Δεν έχουμε πρόταση από την Φενερμπαχτσέ για τον Μπακασέτα»\nΟλλανδία – Εμβολιασμένοι στην πλειοψηφία τους οι 62 επιβάτες από τη...\nΤουρκία : «Απειλές και εκβιασμοί δεν ωφελούν» – Νέα επίθεση Ερντογάν...


Χρόνια μας πολλά! Το Stereabasket έγινε 4 ετών!\npannikolaou Αύγουστος 18, 2019 277\nΤο Stereabasket γίνεται σήμερα 4 ετών γιορτάζοντας μια προσπάθεια που γεννήθηκε στις 18 Αυγούστου του 2015 και συνεχίζεται κάθε μέρα που περνά, με περισσότερη όρεξη και με μοναδικό γνώμονα την αντικειμενική ενημέρωση ολόκληρης της Περιφέρειας πάνω στο άθλημα που όλοι μας αγαπάμε, το μπάσκετ!\nΣήμερα, 4 χρόνια μετά το ξεκίνημα του ’15, αισθανόμαστε υπερήφανοι και δικαιωμένοι για εκείνη την επιλογή της δημιουργίας μιας καθαρά μπασκετικής ιστοσελίδας και αυτή η δικαίωση οφείλεται στη δική σας ανταπόκριση, καθώς το Stereabasket αποτελεί πλέον σημείο αναφοράς και μπασκετικής ενημέρωσης για την Εύβοια, τη Βοιωτία, τη Φθιώτιδα, τη Φωκίδα και την Ευρυτανία.\nΕίμαστε υπερήφανοι, γιατί σε αυτά τα 4 χρόνια καταφέραμε να παρουσιάσουμε με αναλυτικά στοιχεία όλους τους αγώνες όλων των κατηγοριών και στους 5 νομούς, με το stereabasket να αποτελεί μια…μπασκετική εγκυκλοπαίδεια καθώς όποιος θέλει μπορεί να ανατρέξει και να βρει αναλυτικά στοιχεία σε οποιοδήποτε ματς από τους περίπου 5.000 αγώνες που διεξήχθησαν την τελευταία 4ετία!\nΟφείλουμε ασφαλώς, να πούμε για μια ακόμα φορά ένα μεγάλο ευχαριστώ στους προπονητές και παράγοντες των τοπικών ομάδων που μετά από κάθε αγώνα συνεργάζονται άψογα μαζί μας.\nΕκτός από τις τοπικές κατηγορίες, το stereabasket.gr βρίσκεται κοντά και στις ομάδες των Εθνικών κατηγοριών, με ρεπορτάζ και άμεση ενημέρωση από τις εξελίξεις σε όλες τις ομάδες. Φέτος, θα έχουμε 5 ομάδες σε Εθνικές κατηγορίες, με τον Έσπερο Λαμίας στη Β’ Εθνική, τον Λοκρό Αταλάντης μεταξύ…Β’ και Γ’ Εθνικής, τον Ερμή Σχηματαρίου, τον Άρη Θήβας και την ΧΒΑ στη Γ’ Εθνική.\nΗ μεγάλη ανταπόκριση όλων σας σε αυτό το εγχείρημα, μας κάνει διαρκώς να προσπαθούμε για το καλύτερο!\nΚάποια νούμερα, χωρίς να γινόμαστε κουραστικοί, δείχνουν πως πραγματικά αυτή η προσπάθεια αξίζει! Από τις 1.721.087 επισκέψεις της πρώτης χρονιάς, πήγαμε στις 4.023.395 τη δεύτερη σεζόν, στις 4.502.453 την 3η χρονιά, για να φτάσουμε στις 4.953.770 με την ολοκλήρωση της 4ης χρονιάς!\nΜια μεγάλη ανταπόκριση, που μας δίνει ικανοποίηση, αυτοπεποίθηση, αλλά και ακόμα μεγαλύτερη ευθύνη απέναντί σας.\nΘα ήθελα τελειώνοντας, να ευχαριστήσω ξεχωριστά κάποιους ανθρώπους που χωρίς τη δική τους συνδρομή, το αποτέλεσμα δεν θα ήταν ποτέ το ίδιο. Ευχαριστώ προσωπικά, τους Γιάννη Δαλιάνη, Ηλία Θαλάσση, Άγγελο Αγαπητό που με τις φωτογραφίες τους που ζωντανεύουν τη σελίδα μας, τους Προκόπη Αλέξη, Δημήτρη Νικολάου και Κώστα Λαγό για την πολύτιμη βοήθεια τους, καθώς και τους υπόλοιπους συνεργάτες σε όλους τους Νομούς.\nΚαι βέβαια πρώτα απ’ όλα, να ευχαριστήσω όλους εσάς που μας στηρίζετε σε αυτή την προσπάθεια που μπαίνει πλέον στον 5ο χρόνο!\nΧρόνια μας πολλά, λοιπόν και το τέταρτο κεράκι ελάτε να το σβήσουμε όλοι μαζί τη Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου στο Συνεδριακό κέντρο της Περιφέρειας στη Χαλκίδα, να γιορτάσουμε μαζί στα Stereabasket Awards, γιατί αυτό το site ανήκει πρώτα και πάνω απ’ όλους σε εσάς!\npannikolaou Δεκέμβριος 5, 2019\nΠΑΙΔΩΝ Ε’ ΟΜΙΛΟΣ: ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΛΑΡΥΜΝΑΣ-ΛΟΚΡΟΣ 42-56


Σαν Σήμερα Στον Κόσμο της Μουσικής! - G Radio - Web Radio by Nikos Garavelas\nΑπό την μέρα δημιουργίας της η μουσική έχει περάσει από πολλά γεγονότα, τα οποία την έχουν εξελίξει σε ότι γνωρίζουμε σήμερα.\nΣαν σήμερα το 1961 οι The Tokens κυκλοφορούν το cd single “The Lion Sleeps Tonight“, ένα τραγούδι που πρωτοηχογραφήθηκε από τον Solomon Linda to 1939.\nΣτις 18 Δεκεμβρίου το “The Lion Sleeps Tonight” θα σκαρφαλώσει στην πρώτη θέση του Billboard και θα παραμείνει εκεί για δύο εβδομάδες. Το 1994 θα συμπεριληφθεί στο soundtrack της ταινίας που σίγουρα όλοι ξέρουμε, “The Lion King”.\nΤέσσερα χρόνια αργότερα (1965) οι The McCoys θα κυκλοφορήσουν το “Fever“, ένα τραγούδι που γράφτηκε από τους Eddie Cooley και John Davenport και εκτελέστηκε πρώτη φορά από τον Little Willie John το 1956.\nΤο τραγούδι από την δημιουργία του μέχρι σήμερα έχει διασκευαστεί από πολλούς καλλιτέχνες μεταξύ των οποίων Elvis Presley, Peggy Lee, Ray Charles.\nΤο 1968 θα κυκλοφορήσει στην Αμερική η ταινία κινουμένων σχεδίων των “The Beatles“, η οποία φέρει τον τίτλο “Yellow Submarine“. Τον Ιανουάριο του 1969 θα κυκλοφορήσει και το soundtrack της ταινίας.\nΤο άλμπουμ “Yellow Submarine” θα περιέχει στην μία πλευρά τραγούδια των τεσσάρων σκαθαριών και στην άλλη πλευρά θα περιέχεται το συμφωνικό θέμα της ταινίας. Μεταξύ των τραγουδιών που ακούγονται στην ταινία είναι και τα ακόλουθα: “Eleanor Rigby“, “A Day In The Life“, “Lucy In The Sky With Diamonds“.\nΤον ίδιο μήνα στην 34η τελετή απονομής των βραβείων “New York Film Critics Circle Awards” θα κερδίσουν το βραβείο “Special Award“!\nbeatles / mccoys / γεγονότα / μουσική / σαν σήμερα\nΤα τοπ 5 καινούργια country τραγούδια με βάση το Shazam!\nΌλο το παρασκήνιο από τα CMA Awards!


ANC. OMEGA 3\nΑΡΧΙΚΗ / ΠΡΟΪΌΝΤΑ ΕΙΔΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ / ΕΙΔΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ / OMEGA 3\nΑγνό Ιχθυέλαιο Ψυχρής Θαλάσσης ιδιαίτερα συμπυκνωμένο.\nΣχέση οξέων EPA:DHA 180/120\n• Πηγή Ω3 λιπαρών οξέων\n• Εξαιρετική περιεκτικότητα σε EPA και DHA\n• Βοηθά στην ομαλή λειτουργία της καρδιάς και είναι σημαντικό για καλή υγεία\nΤα λιπαρά οξέα είναι σημαντικά για την υγεία και την ομαλή λειτουργία των ζωτικών οργάνων και ιδιαίτερα του εγκεφάλου. Επίσης, η υψηλές δόσεις Ω3 βελτιώνουν την ελαστικότητα των αρτηριών και συμβάλουν στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης και μειώνει την ποσότητα τριγλυκεριδίων στο αίμα.\nΣε αθλητικό επίπεδο, τα Ψ3 λιπαρά οξέα είναι από τα πιο βασικά και απαραίτητα συμπληρώματα. Αυτό γιατί βοηθά στην παραγωγή πολλών ορμονών (όπως η τεστοστερόνη) και αποτελούν πηγή μεγάλης ποσότητας ενέργειας χωρίς την κατανάλωση σακχάρων.\nΗ κατανάλωση Ω3, βοηθά την καλύτερη λειτουργία του νευρικού συστήματος, βελτιώνει την ικανότητα μάθησης και εκτέλεσης κινήσεων, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για έναν αθλητή.\nΣε υπέρβαρα άτομα που έχουν ξεκινήσει διατροφή απώλειας κιλών, τα Ω3 σε λήψη 3γρ την ημέρα, όπως οι έρευνες έχουν δείξει, βοηθά στην αύξηση του ρυθμού διάλυσης των λιπών κατά 26%.\nΤα Ω3 της ALLMAX είναι μοριακώς απεσταγμένα, μόνο από ψάρια ψυχρής θάλασσας, δεν έχουν γεύση από ψάρι και είναι απαλλαγμένα από όλα τα βαρέα μέταλλα καθώς χρησιμοποιούν Ω3 ποιότητας IFOS-5, την αγνότερη μορφή Ω3 που υπάρχει διαθέσιμη.\nΤο ALLMAX OMEGA3 είναι διαθέσιμο σε συσκευασία των 180 softgels.


Ένα μοτέρ “…όλο προσόντα”\nΓια μία ακόμη φορά, η Honda τιμά το όνομά της ως μία από τις κορυφαίες εταιρείες κατασκευής κινητήρων (πάσης φύσεως για να μην ξεχνιόμαστε). Η νέα απόδειξη είναι το μηχανικό σύνολο των 1,8 λίτρων -φυσικά με i-VTEC- με την εξαιρετική αυτοπεποίθηση στο ανέβασμα του στροφόμετρου έως και τις 7.000 σ.α.λ. (μέγιστη ισχύς: 140 ίπποι/6.300 σ.α.λ.). Η ελαστικότητα σε όλο το φάσμα -αλλά ειδικά από τις μεσαίες στροφές και πάνω- και η μετάβαση από ένα σχεδόν ανεπαίσθητο ηχητικά "ρελαντί" σε έναν "ξερό", σχεδόν μεταλλικό θόρυβο, όσο οι στροφές περνούν το μεσαίο φάσμα στροφών, είναι τα βασικά χαρακτηριστικά του κινητήρα. Καλή είναι η συνεργασία με το χειροκίνητο κιβώτιο έξι σχέσεων και απόλυτα ικανοποιητικές οι ανάγκες σε καύσιμο, σύμφωνα με τα εργοστασιακά στοιχεία (6,6 λτ./100 χλμ).


Tuk Tuk Tourism (Βρυξέλλες, Βέλγιο) - Κριτικές - TripAdvisor\nTuk Tuk Tourism: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Tuk Tuk Tourism\nTuk Tuk Tourism, Βρυξέλλες - Κριτικές\nΝο 27 από 82 Περιηγήσεις - Βρυξέλλες\nΠεριηγήσεις, Νυχτερινές περιηγήσεις, Περιηγήσεις ιστορίας και πολιτισμικής κληρονομιάς, Περιηγήσεις στην πόλη, Περιηγήσεις σε αξιοθέατα Περισσότερα\nΒρυξέλλες 1180, Βέλγιο\nΑν υπήρχε ποτέ κάποιος που ήθελα να ρίξω στη βαλίτσα μου και να πάρω σπίτι, θα ήταν Luc. Γαμώ, ερωτευθήκαμε αυτόν τον τύπο! Μας πήρε ακριβώς στην μπροστινή πόρτα του ξενοδοχείου μας, μας έκανε να δούμε όλα όσα πρέπει να κάνουμε ως τουρίστες, όλοι ενώ...είμαστε σε ένα διασκεδαστικό Tuk-Tuk. Από τα μικρά σοκάκια, μέχρι τα ερείπια των οχυρών. Από την ανοιχτή υπέροχη θέα της πόλης, σε πολυσύχναστους δρόμους, μοιράστηκε την πόλη μαζί μας και όλοι με το μεγαλύτερο χαμόγελο που έβλεπα ποτέ!Περισσότερα\nΟι καλύτερες δύο ώρες για να δουν τις Βρυξέλλες\nΤόσο πολύ διασκεδαστικό να βλέπεις τις Βρυξέλλες με τον Λουκά στο Tuk Tuk του. Όλοι μας έκαναν φωτογραφίες σε αυτό το καταπληκτικό όχημα και τον τρόπο να δούμε την πόλη. Πραγματοποιήσαμε δύο ώρες περιοδεία στις ευρωπαϊκές και ιστορικές Βρυξέλλες. ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ! ! ! Κάνε το! Θα...έχετε υπέροχο χρόνο. Ιδανικό για ζευγάρια, έφηβους και νεαρούς ενήλικες.Περισσότερα\nΜια περιήγηση που μεταχειρίζομαι όλους τους φίλους μου για να ...\nΑυτή η περιοδεία πρέπει να γίνει στις Βρυξέλλες. Ο Λουκ γνωρίζει πολλά ανέκδοτα θεραπείας της ιστορίας των Βρυξελλών. Αφού έκανα τον γύρο ο ίδιος, έχω αντιμετωπίσει πολλούς φίλους μου από τις ΗΠΑ σε αυτή την περιοδεία tuk tuk. Όλοι το αγαπούσαν. Κάποτε φτάσαμε αργά, αλλά...ο Luc δεν ολοκλήρωσε την περιοδεία νωρίς. Στην πραγματικότητα, κάθε φορά, μας οδήγησε για περισσότερο από την ώρα που πληρώνετε. Η τοποθεσία είναι πολύ βολική: στην πλατεία μπροστά από το ξενοδοχείο Hilton και τις εισόδους του κεντρικού σιδηροδρομικού σταθμού που απέχουν 5 λεπτά με τα πόδια από το La Grand Place. Συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτή την περιοδεία!Περισσότερα\nΉταν μια εκπληκτική περιοδεία στις Βρυξέλλες, τόσο μοναδική και διασκεδαστική δεν μπορούσε να σταματήσει να γελάει. Φιλικός οδηγός με ενδιαφέρουσες πληροφορίες. Πραγματικά απόλαυσε θα συνιστούσε σε κανέναν.\n100% αρνητική εμπειρία\nΈκλεισα ένα τουριστικό εκ των προτέρων και ανταλλάσσονται πολλές e - mail με Tuk Tuk τουρισμού, προκειμένου να βεβαιωθείτε ότι η διαδρομή είναι απολαυστική καθώς είχαμε γονείς που προέρχονται από τη Μόσχα. Ανταλλάσσονται αριθμούς τηλεφώνου, καθώς, συμπεριλαμβανομένου του οδηγού. Την ημέρα της προγραμματισμένο ταξίδι ξοδεύουμε...πάνω από 35 λεπτά αναμονής και ήρθε υπάρχετε. E - Mail, δεν τηλεφωνική κλήση, δεν υφίσταται κανένα κείμενο, καμία συγνώμη, χωρίς σεβασμό. . . Υπάρχετε απαντηθεί ποτέ τους τηλεφωνικές κλήσεις ή μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου -. 100 % αρνητική εμπειρία! ! !Περισσότερα\nΟ/η Bernard P, Gérant του Tuk Tuk Tourism, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 29 Ιουνίου 2017\nTuk Tuk Τουρισμός στη Βρυξέλλες\nΗ οικογένειά μου και εγώ έχουμε μια πολύ διασκεδαστική δραστηριότητα με αυτό το αυτοκίνητο tuk tuk βόλτα "Tul Tul Τουρισμού στη Βρυξέλλες". Ο ιδιοκτήτης ήταν τόσο ευγενικός και μας έφερε γύρω από το βράδυ. Ακόμη παραλείπει τον χρόνο του δείπνου, αλλά μας φέρνει υπομονετικά όλος...ο διάσημος τόπος, περιμένετε να φτιάξουμε φωτογραφίες. . . Αυτός που σκεφτόταν τόσο πολύ που μας οδηγούσε μέσα από τον "πιο τρομερό δρόμο του bussel" για να μας αφήσει να διασκεδάσουμε να πετάμε πάνω από το άνισο δρόμο. Πράγματι τα παιδιά μου είπαν ότι αυτή είναι η καλύτερη μνήμη του για το ταξίδι του στην Ευρώπη. . συστήνουν έντονα δραστηριότητεςΠερισσότερα\nΜια υπέροχη οργάνωση των Βρυξελλών!\nΗ ομάδα μου και εγώ είχαμε μόνο μία ημέρα στις Βρυξέλλες, και είμαι πολύ χαρούμενη που το κάναμε το Tuk Tuk οργάνωση! Δεν ήμουν σίγουρος τι να περιμένω, καθώς υπάρχουν τόσο λίγες σχόλια, αλλά αποδείχθηκε ότι ήταν μια εξαιρετική επιλογή. Είχα μια ομάδα 5 -...- δύο παιδιά, δύο grandmas, και εγώ ο ίδιος. Ο οδηγός μας, Luc, ήταν φανταστική και τόσο πεπειραμένο! Προσφέρθηκε να σταματήσει και ας λάβει εικόνες κάθε φορά που είχαμε φωτογραφία ops, και μας πήραν και μας άφησε εκεί όπου επιλέξαμε. Η επικοινωνία δεν ήταν εύκολη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κράτησης, και τα πάντα ήταν επαληθεύεται μέσω email. Όλοι στην Ομάδα μου άρεσε να δείτε τα αξιοθέατα της ωραίας μικρής οχήματος. Εάν δεν έχετε πολύ χρόνο στις Βρυξέλλες, συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτό το τουριστικό. Ήταν ένα αγαπημένο με μικρούς και μεγάλους.Περισσότερα\nΕνημερωτικό, χαλαρωτικό και διασκεδαστικό!\nΠροσκάλεσα 4 φίλους μου (~ 25 ετών) να κάνουν την περιήγηση του τουρισμού Tuktuk μαζί μου την περασμένη εβδομάδα και είχαμε έναν υπέροχο χρόνο! Ακόμη και μετά από να ζήσουν σχεδόν 2 χρόνια στη Βρυξέλλες, μάθαμε πολλά για την ιστορία και τον πολιτισμό του Βελγίου,...καθώς οι περαστικοί μας χαμογέλασαν στο αστείο όχημά μας! Ο οδηγός μας Luc ήταν εξαιρετικός! Γνωρίζει σαφώς τις Βρυξέλλες από την καρδιά και ήταν εξαιρετικά φιλική, διασκεδαστική και φιλοξενώντας (όταν ζητήσαμε να σταματήσουμε 10 λεπτά στο Grand Place για μερικές φωτογραφίες). Σας συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτή την περιοδεία, είτε ζείτε στις Βρυξέλλες και έρχονται για επίσκεψη:)Περισσότερα\nΈνας μοναδικός τρόπος για να περιηγηθείτε στις Βρυξέλλες\nΠεράσαμε υπέροχα στην οργάνωση αυτή - ο οδηγός ήταν εξαιρετικά φιλικό και έμπειρο. Η διαδρομή με το ταξί ήταν επίσης άνετα και διασκέδαση. Είναι μια μοναδική και πρωτοποριακή τρόπος για να περιηγηθείτε στις Βρυξέλλες. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!\nΠεράσαμε υπέροχα με το αγόρι μου κατά τη διάρκεια της περιοδείας του. Ο ξεναγός γνωρίζει πολλά για τις Βρυξέλλες και παρέχει πολλές πληροφορίες δεν θα ακούσετε από το τουριστικό λεωφορείο. Επίσης το tuk tuk διαδρομή μπορεί σε μικρούς δρόμους, έτσι ώστε να βλέπετε μια παρτίδα....Η διαδρομή είναι πολύ πιο προσωπική διότι έχει μόνο το δωμάτιο για 6 άτομα. Ο ίδιος θεωρεί χρόνο για να εξηγήσουν τα πράγματα και μπορείτε πάντα να κάνετε ερωτήσεις εάν δεν κατανοείτε κάτι. Συνιστώ αυτό το τουριστικό!!Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Tuk Tuk Tourism και από προηγούμενους επισκέπτες.


Αθλητικές Κακώσεις - Παναγιώτης Κουτσουράδης\nΈνα από τα πλέον συνηθισμένους τραυματισμούς που αφορούν την άρθρωση του γόνατος είναι η ρήξη του προσθίου χιαστού συνδέσμου. Αθλητές αλλά και ερασιτέχνες οι οποίοι συμμετέχουν σε αθλήματα υψηλών απαιτήσεων όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ, το χάντμπολ, το σκι και γενικώς αθλήματα που έχουν αιφνίδια αλλαγή κατεύθυνσης, είναι επιρρεπείς σε κακώσεις του προσθίου χιαστού συνδέσμου. Περίπου το ήμισυ όλων των τραυματισμών στον πρόσθιο χιαστό σύνδεσμο συμβαίνουν μαζί με βλάβες σε άλλες δομές στο γόνατο, όπως ο αρθρικός χόνδρος, ο μηνίσκος ή άλλοι σύνδεσμοι.\nΟ πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος εκφύεται από το πρόσθιο τμήμα της κνήμης και πορεύεται προς τα πάνω και πίσω και καταφύεται στην έσω πλευρά του έξω μηριαίου κονδύλου. Ο κύριος ρόλος του είναι να αποτρέψει την πρόσθια παρεκτόπιση της κνήμης σε σχέση με το μηρό ενώ παράλληλα συνεισφέρει στη στροφική σταθερότητα της άρθρωσης.\nΟι κακώσεις του προσθίου χιαστού συνδέσμου κατατάσσονται ανάλογα με τη βαρύτητα σε:\n1ου βαθμού όπου ο σύνδεσμος έχει απλώς διαταθεί αλλά διατηρεί την ακεραιότητά του και εξακολουθεί παρέχει σταθερότητα στο γόνατο.\n2ου βαθμού όπου ο σύνδεσμος έχει διαταθεί και υπάρχει μερική ρήξη των ινών του.\n3ου βαθμού όπου ο σύνδεσμος παρουσιάζει πλήρη ρήξη και δεν παρέχει πλέον σταθερότητα στο γόνατο.\nΟ πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος μπορεί να τραυματιστεί με διάφορους τρόπους όπως η απότομη αλλαγή κατεύθυνσης, η απότομη επιβράδυνση κατά το τρέξιμο, η ανώμαλη προσγείωση μετά από άλμα καθώς και μετά από άμεση πλήξη ή σύγκρουση με κάποιον συναθλητή, όπως κατά τη διάρκεια ενός ποδοσφαιρικού αγώνα. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες αθλητές έχουν υψηλότερη συχνότητα του εν λόγω τραυματισμού από τους άνδρες αθλητές σε ορισμένα αθλήματα. Έχει προταθεί ότι αυτό οφείλεται σε διαφορές στη φυσική κατάσταση, τη μυϊκή δύναμη, σε εμβιομηχανικούς παράγοντες και τον νευρομυϊκό έλεγχο.\nΚατά το τραυματικό γεγονός της ρήξης του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου, ο ασθενής πολλές φορές αισθάνεται ή ακόμα και μπορεί να ακούσει (‘’ποπ’’ ή ‘’κρακ’’) τον πρόσθιο χιαστό να σπάει και αμέσως να αισθανθεί ότι η άρθρωση του γόνατός του εμφανίζει αστάθεια ή και μείωση του εύρους κίνησης. Συνήθως αυτό συνοδεύεται με πόνο και οίδημα – αίμαρθρο (συλλογή αίματος στην άρθρωση) το οποίο γίνεται εμφανές το πρώτο 24ωρο. Προοδευτικά, μετά από κάποιες εβδομάδες, το αίμαρθρο απορροφάται, ο πόνος μειώνεται και ο ασθενής δύναται να επιστρέψει στις καθημερινές του δραστηριότητες χωρίς σημαντικές ενοχλήσεις. Όμως σε πιο απαιτητικές δραστηριότητες, όπως είναι η άθληση, είναι πολύ πιθανό να έχει αίσθημα αστάθειας και ανασφάλειας με κίνδυνο να προκαλέσει νέους τραυματισμούς σε άλλα στοιχεία του γόνατος όπως στον αρθρικό χόνδρο ή τους μηνίσκους.\nΦυσική εξέταση και ιστορικό ασθενούς\nΚατά την πρώτη σας επίσκεψη, ο ιατρός σας θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματα σας και το μηχανισμό της κάκωσης. Ακολούθως κατά την κλινική εξέταση, ο ιατρός θα ελέγξει όλες τις δομές του τραυματισμένου γόνατος και θα τις συγκρίνει με το μη τραυματισμένο γόνατό σας. Οι περισσότερες συνδεσμικές κακώσεις μπορούν να διαγνωσθούν με λεπτομερή κλινική εξέταση του γόνατος και να επιβεβαιωθούν με τη διενέργεια μαγνητικής τομογραφίας στο τραυματισμένο γόνατο.\nΕάν έχετε τραυματίσει τον πρόσθιο χιαστό σύνδεσμο σας, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να ανακτήσετε την πλήρη λειτουργικότητα του γόνατος σας. Αυτό θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η σοβαρότητα του τραυματισμού σας και το επίπεδο δραστηριότητάς σας.\nΜία ρήξη του προσθίου χιαστού συνδέσμου δεν θα θεραπευτεί χωρίς χειρουργική επέμβαση. Αλλά η μη χειρουργική θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική για ασθενείς που είναι ηλικιωμένοι ή έχουν πολύ χαμηλό επίπεδο δραστηριότητας. Εάν η συνολική σταθερότητα του γόνατος είναι άθικτη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει απλές, μη χειρουργικές επιλογές όπως είναι οι συνεδρίες φυσιοθεραπείας. Καθώς το οίδημα μειώνεται, ξεκινάει ένα προσεκτικό πρόγραμμα αποκατάστασης. Οι συγκεκριμένες ασκήσεις θα αποκαταστήσουν τη λειτουργικότητα στο γόνατό σας και θα ενισχύσουν τους μυς που υποστηρίζουν την άρθρωση του γόνατος.\nΝέοι ασθενείς με συμπτώματα αστάθειας και αυξημένο επίπεδο δραστηριοτήτων πρέπει να αντιμετωπίζονται χειρουργικά. Η χειρουργική αντιμετώπιση περιλαμβάνει την ανακατασκευή του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου. Η συνδεσμοπλαστική του προσθίου χιαστού συνδέσμου όπως ονομάζεται, γίνεται συνήθως με τη χρήση μοσχεύματος από τον ίδιο τον ασθενή. Τα μοσχεύματα που χρησιμοποιούνται για την ανακατασκευή είναι οι τένοντες των οπισθίων μηριαίων, μέρος του επιγονατιδικού τένοντα ή σπανιότερα του τετρακεφάλου. Σε ειδικές περιπτώσεις και όταν υπάρχουν πολλαπλές συνδεσμικές κακώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθούν συνθετικά μοσχεύματα. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές συνδεσμοπλαστικής, μονής ή διπλής δέσμης, καθώς και μέθοδοι σταθεροποίησης του μοσχεύματος. Ο στόχος είναι να αποκαταστήσουμε όσο είναι δυνατόν τη φυσιολογική ανατομία του γόνατος και τη σταθερότητά του. Το μόσχευμα θα χρησιμοποιηθεί ως ικρίωμα από τον οργανισμό για τη δημιουργία νέου συνδέσμου. Η επέμβαση γίνεται με αρθροσκόπηση χωρίς να ανοιχτεί η άρθρωση του γόνατος, δια μέσου οπών λίγων χιλιοστών.\nΕίτε η θεραπεία περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση είτε όχι, η αποκατάσταση διαδραματίζει ζωτικό ρόλο για την επιστροφή στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Σε περίπτωση χειρουργικής επέμβασης, η φυσιοθεραπεία επικεντρώνεται στην ανάκτηση του φυσιολογικού εύρους κίνησης της άρθρωσης, την ενδυνάμωση και ανάκτηση της μυϊκής ισχύος των γύρω μυών και σε ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας που όλα αποσκοπούν στην προστασία του νέου συνδέσμου. Η τελική φάση της αποκατάστασης στοχεύει στην ομαλή και πλήρη επιστροφή του ασθενούς στις αθλητικές του δραστηριότητες.\nΟι ρήξεις μηνίσκου αποτελούν έναν από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο γόνατο. Ειδικότερα, όσοι ασχολούνται με αθλήματα επαφής όπως είναι το ποδόσφαιρο, η καλαθοσφαίριση, η πετοσφαίριση κ.α. διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κάκωσης του μηνίσκου. Ωστόσο, ρήξη μηνίσκου μπορεί να υποστεί οποιοσδήποτε, χωρίς, απαραίτητα, να αθλείται.\nΟι μηνίσκοι, οι οποίοι αποτελούν δύο ημισεληνοειδείς δομές κυρίως από ίνες κολλαγόνου και νερό και δρουν ως «αμορτισέρ» της άρθρωσης του γόνατος και παρεμβάλλονται ανάμεσα στις αρθρικές επιφάνειες της κνήμης και των μηριαίων κονδύλων, τόσο στην έσω όσο και στην έξω επιφάνεια. Με το σχήμα και τη σύστασή τους, οι δύο μηνίσκοι (έσω και έξω) συμβάλουν στην ομαλή λειτουργία του γόνατος εξομαλύνοντας τις επιφάνειες της άρθρωσης και κατανέμοντας καλύτερα τα φορτία, λειτουργώντας παράλληλα ως σταθεροποιητές της άρθρωσης.\nΗ ρήξη μηνίσκου μπορεί να συμβεί σε νεαρά άτομα λόγω κάκωσης, αλλά και σε πιο ηλικιωμένους ασθενείς λόγω εκφύλισης και απώλειας της ελαστικότητάς του. Ο μηχανισμός της ρήξης είναι συνήθως σε φόρτιση του λυγισμένου γόνατος με ταυτόχρονη στροφή και κάμψη. Έχουν περιγραφεί διάφορα είδη ρήξης μηνίσκων που ταξινομούνται ανάλογα με το σχήμα της ρήξης, την εντόπισή τους και το μέγεθός τους. Η ρήξη του έσω μηνίσκου είναι πιο συχνή από τη ρήξη του έξω μηνίσκου για καθαρά ανατομικούς λόγους.\nΟι πιο συνήθεις τύποι ρήξης περιλαμβάνουν την επιμήκη, ακτινωτή, εγκάρσια ρήξη, σε πιο νέα άτομα δίκην λαβής κάδου, δίκην ράμφους παπαγάλου και τέλος σύνθετες ρήξεις. Τα τελευταία χρόνια μέσω μαγνητικής τομογραφίας περιγράφηκε η αποσπαστική ρήξη ρίζας οπισθίου κέρατος μηνίσκου (meniscal root tear) η οποία οδηγεί σε αστάθεια και δυσλειτουργία και σε μη αποκατάσταση αυτής, το γόνατο μπορεί να οδηγηθεί σε πρόωρη οστεοαρθρίτιδα.\nΟι ασθενείς με ρήξη μηνίσκου συνήθως αναφέρουν πόνο κατά τη βάδιση ιδιαίτερα κατά την αλλαγή κατεύθυνσης, πόνο μετά από βαθύ κάθισμα και οίδημα του γόνατος λόγω παρουσίας υγρού (αίμαρθρο) στην άρθρωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατό να ‘’μπλοκάρει’’ η άρθρωση του γόνατος γεγονός που οδηγεί τον ασθενή να αισθάνεται δύσκαμπτη την άρθρωση και αποτελεί τη μόνη περίπτωση που χρήζει άμεση αντιμετώπισης.\nΗ διάγνωση γίνεται συνήθως με την κλινική εξέταση και διάφορες κλινικές δοκιμασίες και επιβεβαιώνεται με μαγνητική τομογραφία.\nΗ αντιμετώπιση της ρήξης ενός μηνίσκου θα εξαρτηθεί από τον τύπο της ρήξης, το μέγεθος και την εντόπισή της. Το εξωτερικό 1/3 του μηνίσκου αιματώνεται επαρκώς (red zone). Αντιθέτως, τα έσω 2/3 του μηνίσκου δεν αιματώνονται επαρκώς (red-white and white zone) καθιστώντας την επούλωση δύσκολη εάν όχι αδύνατη.\nΣε περίπτωση που η ρήξη είναι μικρού μεγέθους ή επιμήκης σε σχήμα μπορεί να μην χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Αν κι εφόσον τα συμπτώματα υφίενται και η άρθρωση του γόνατος είναι σταθερή η αντιμετώπιση είναι αμιγώς συντηρητική. Στον ασθενή συστήνεται αποφόρτιση του σκέλους για μερικές ημέρες, παγοθεραπεία για 15-20 λεπτά, αρκετές φορές ημερησίως, ελαστική περίδεση της άρθρωσης καθώς και ανάρροπη θέση του σκέλους για την αποφυγή-μείωση του οιδήματος. Η συντηρητική αντιμετώπιση μπορεί επιπλέον να συμπληρωθεί με τη χορήγηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων κι έναρξη συνεδριών φυσιοθεραπείας.\nΕάν τα συμπτώματά σας παραμείνουν παρά τη συντηρητική αντιμετώπιση, ή σε περίπτωση που παρατηρείται εμπλοκή της άρθρωσης του γόνατος ο ιατρός μπορεί να προτείνει αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση. Η αρθροσκόπηση του γόνατος αποτελεί μία από τις πιο συχνά διεξαγόμενες χειρουργικές επεμβάσεις. Κατά τη διάρκεια της, μια μικροσκοπική κάμερα εισάγεται μέσω μιας μικρής τομής (πύλης) δίνοντας στον ορθοπαιδικό χειρουργό μια σαφή εικόνα του εσωτερικού της άρθρωσης ενώ μέσω άλλων μικρών τομών εισάγονται μικροσκοπικά χειρουργικά εργαλεία. Ο απώτερος σκοπός της παραπάνω επέμβασης είναι είτε η διενέργεια μερικής μηνισκεκτομής σε περιπτώσεις εκφυλισμένου μηνίσκου είτε η συρραφή αυτού σε πρόσφατες ρήξεις που εντοπίζονται στην περιφέρεια του μηνίσκου (στη ζώνη δηλαδή εκείνη δηλαδή όπου υπάρχει δυνατότητα επούλωσης του μηνίσκου λόγω αυξημένης αγγείωσης).\nΜετεγχειρητικά ο ασθενής ακολουθεί άμεσο πρόγραμμα φυσιοθεραπείας ώστε να γίνει πλήρης αποκατάσταση της κίνησης του κάτω άκρου. Ο χρόνος αποθεραπείας εξαρτάται από το είδος της ρήξης και την αντιμετώπιση της, δηλαδή σε μερική έσω ή έξω μηνισκεκτομή επανέρχεται στις καθημερινές του δραστηριότητες περίπου σε τρείς βδομάδες ενώ όταν έχει γίνει συρραφή μηνίσκου ο ασθενής επανέρχεται στις προηγούμενες του δραστηριότητες μετά τον τρίτο ή και τέταρτο μήνα.\nΗ επικονδυλίτιδα είναι μια επώδυνη πάθηση της άρθρωσης του αγκώνα που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων κινήσεων ή επαναλαμβανόμενης άρσης βάρους. Η πάθηση εκδηλώνεται συνήθως σε αθλητές αλλά και άτομα των οποίων η εργασία απαιτεί επαναλαμβανόμενη χρήση των μυών του αντιβραχίου. Μεγαλύτερο ποσοστό αφορά τους άνδρες, ωστόσο υπάρχουν και αρκετές γυναίκες που υποφέρουν από επικονδυλίτιδα. Αναφορικά με την ηλικία, έχει παρατηρηθεί ότι οι ασθενείς είναι συνήθως μεταξύ 30-50 ετών. Τα συμπτώματα συνήθως αναπτύσσονται σταδιακά, καθώς ο πόνος αρχίζει ως ήπιος και αργά επιδεινώνεται σε διάστημα εβδομάδων ή και μηνών. Το επικρατές άνω άκρο επηρεάζεται κατά κανόνα συχνότερα.\nΥπάρχουν δύο είδη επικονδυλίτιδας ανάλογα με το σημείο εμφάνισής της: η έσω, στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα και η έξω, στην εξωτερική πλευρά.\nΗ έξω επικονδυλίτιδα που είναι συχνότερη, είναι τενοντοπάθεια των μυών του αντιβραχίου που προκαλούν έκταση του αγκώνα (εκτείνοντες) και εκφύονται από τον έξω επικόνδυλο. Ο πόνος ξεκινά από τον τένοντα στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα και μπορεί να εκτείνεται στο αντιβράχιο έως τον καρπό. Είναι γνωστή και ως αγκώνας των τενιστών (tennis elbow).\nΗ έσω επικονδυλίτιδα είναι τενοντοπάθεια των μυών που κάμπτουν τον καρπό, στρέφουν το αντιβράχιο προς τα έσω (πρηνισμός) και εκφύονται στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα. Η φλεγμονή εντοπίζεται στην έκφυση των τενόντων από τον επικόνδυλο στην έσω πλευρά του αγκώνα. Είναι γνωστή και ως αγκώνας του γκόλφερ (golfer’s elbow).\nΗ διάγνωση βασίζεται κατά κύριο λόγο στην λήψη λεπτομερούς ιστορικού και στην κλινική εξέταση αν και αν κριθεί αναγκαίο από τον ιατρό σε ορισμένα περιστατικά μπορεί να ζητηθεί και απεικονιστικός έλεγχος.\nΣυντηρητική αντιμετώπιση: Σημαντικά μεγάλο ποσοστό των ασθενών (80-95%) έχουν επιτυχία με μη χειρουργική θεραπεία. Σε πρώτη φάση είναι πολύ σημαντική η ανάπαυση του πάσχοντος άκρου και η αποφυγή οποιασδήποτε περαιτέρω φόρτισης με τον ίδιο μηχανισμό που προκάλεσε τα συμπτώματα. Σημαντικό κομμάτι στην αντιμετώπιση της πάθησης κατέχει η χορήγηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και αναλγητικών, η παγοθεραπεία, η χρήση ειδικού νάρθηκα, όπως επίσης και τα εξειδικευμένα προγράμματα φυσιοθεραπείας, με ειδικές ασκήσεις διάτασης και ενδυνάμωσης των μυών, σε συνδυασμό με θεραπευτικό υπέρηχο. Επί επιμονής των συμπτωμάτων μπορεί να χορηγηθεί και ένεση κορτιζόνης τοπικά. Επίσης, σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της επικονδυλίτιδας του αγκώνα επιτελεί πλέον και η έγχυση βιολογικών παραγόντων (PRP), καθώς είναι μία από τις ελάχιστες παθήσεις που υπάρχει υψηλή επιστημονική τεκμηρίωση για την χρησιμότητα τους. Η χορήγηση 2-3 ενέσεων PRP τοπικά οδηγεί στην πλειονότητα των περιπτώσεων σε ύφεση των συμπτωμάτων.\nΗ πλειοψηφία αυτών των τραυματισμών συμβαίνει λόγω υπερβολικού φορτίου προπόνησης ή λανθασμένου τρόπου εκγύμνασης. Οι πιο συχνοί οξείς τραυματισμοί περιλαμβάνουν τα διαστρέμματα της ποδοκνημικής (αστραγάλου) και τις θλάσεις στην περιοχή των οπισθίων μηριαίων και του τετρακεφάλου.\nΕπιγραμματικά οι πιο συνήθεις αθλητικές κακώσεις που συναντάμε είναι οι κάτωθι:\n– Τενοντοπάθεια ή Ρήξη Αχιλλείου τένοντα\n– Κατάγματα Κοπώσεως\n– Τενοντοπάθεια του Επιγονατιδικού τένοντα\n– Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας\n– Σύνδρομο Επιγονατιδομηριαίου Πόνου\n– Θλάση Οπισθίων Μηριαίων\n– Θλάση Τετρακεφάλου\n– Τενοντοπάθεια του Στροφικού Πετάλου του Ώμου


Ιωνικός - Μεταγραφές-Σχεδιασμός [καλοκαιριού-χειμώνα] - Σελίδα 5\nαπό palios-4 Την / Το Πεμ 12 Ιαν 2012 - 1:38\nΝαι ναι αφηστε να παρουμε κανα κυπελλακι ,να βγουμε και καμια Ευρωπη και μετα ερχεται σε σας να σας βγαλει στην Γ.\nKαλα ρε ο πιτσιρικας θα παιζει βασικος;Δεν ειχατε τερματοφυλακα;\nαπό giorgos37 Την / Το Πεμ 12 Ιαν 2012 - 9:58\nΑν θα παίξει είναι δουλειά του προπονητή.\nΟ πρόεδρος πάντως είπε πάρτε τον και θα με θυμηθείτε. Οχι ότι τον ξεχάσαμε, δηλαδή\nαπό IONIKOS Την / Το Πεμ 12 Ιαν 2012 - 10:32\nπαλιε τωρα καναμε μεταγραφη τερματοφυλακα πιτσιρικα και ασημαντου κατα την γνωμη σου θελω να σε δω οταν θα κανουμε μεταγραφη προεδρου τι θα λες και αν θα βρειτε καμια χαλκηδονα να σας σωσει παλι\nαπό rangers3 Την / Το Πεμ 12 Ιαν 2012 - 17:10\nΟ παλιος εινε αλλιος?ειναι κ χιουμοριστας ο ατιμος ομως!!\nΝα σαι καλα τετοιες δυσκολες μερες που μας χαριζεις ομορφες στιγμες γελιου(κλοουν καταπιες??)\nΟσο για τον τερματοφυλακα μακαρι το παιδι να ερθει και οχι βασικος ας ειναι και αρχηγος αν το αξιζει...ο σπανος για να τον στελνει κατι ξερει...\nΥ.Γ ΕΓΩ ΣΤΟΝ ΙΩΝΙΚΟ ΠΡΟΕΔΡΟ ΑΤΡΟΜΗΤΟ ΔΕΝ ΘΑ ΘΕΛΑ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΤΕΛΙΚΟ champion leauge ΝΑ ΜΑΣ ΠΗΓΑΙΝΕ\nαπό IONIKOS Την / Το Πεμ 12 Ιαν 2012 - 21:42\n+1 για την υπογραφη σου ...\nαπό ΝΙΚΟΣ333 Την / Το Παρ 13 Ιαν 2012 - 1:31\npalios-4 έγραψε: Eτσι ετσι παραρτημα.\nΑμα εισαστε καλα παιδια ολα θα γινουν.\nΤι διαλο η Προοδευτικη και ο Απολλωνας γιατι να εχουν απο 4-5 ο καθενας;\nΑυτον τον πιτσιρικα τον βλεπω εκει στην εξεδρα που καθομαστε,δεν ξερω τι λεει παικτικως.\nΈχει επεξεργασθεί από τον/την PasGiannina στις Παρ 13 Ιαν 2012 - 1:41, 1 φορά (Λόγος της επεξεργασίας : ********)\nαπό PasGiannina Την / Το Παρ 13 Ιαν 2012 - 1:57\nΠαρακαλείστε να μην φέρνετε σε δύσκολη θέση τους υπευθύνους του forum.\nΦίλε ΝΙΚΟΣ333 είναι ξεκάθαρο και κάτι που γνωρίζεις μιας που είσαι παλιό μέλος, πως στο forum μας οι άσχημοι, προσβλητικοί και προκλητικοί χαρακτηρισμοί δεν επιτρέπονται, καθώς και παρόμοιες εκφράσεις.\nΤέτοια γράφτηκαν στο προηγούμενο post σου και ως εκ τούτου εννοείται πως διαγράφησαν.\nΕπιπλέον υπήρξε και στο ποινολόγιο μία κίτρινη κάρτα συν ένα warn.\nΠαρακαλείσαι να είσαι πιο προσεκτικός στα posts σου.\nΈχει ξαναγραφτεί πως : καλαμπούρ στο καλαμπούρ - τό`φαε η γριά τ`αγγούρ.\nΈτσι το πηγαίνατε και πάτε να το χαλάσετε.\nΈχετε το νου σας παρακαλώ.....\nαπό IONIKOS Την / Το Παρ 13 Ιαν 2012 - 10:37\nΗΡΕΜΗΣΕ ΡΕ ΝΙΚΟ ΜΗΝ ΤΑΡΑΖΕΣΕ ΑΣΤΟΝ ΠΑΛΙΟ ΤΟ ΧΟΡΑΤΑΤΖΗ ΕΧΕΙ Ο ΚΑΙΡΟΣ ΓΥΡΙΣΜΑΤΑ ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΚΑΙ Ο ΛΑΟΣ\nαπό sellos Την / Το Πεμ 2 Φεβ 2012 - 13:24\nαπό Michael Την / Το Πεμ 2 Φεβ 2012 - 13:31\nΕίναι καλή η ενίσχυση, και υπάρχουν και παιδιά που έχουν θέση Νέου, και αυτό είναι επίσης σημαντικό.\nΌσων αφορά τον Γκιόκα, που πήρατε από εμάς, θυμάμαι ότι είναι καλός παίκτης και φιλότιμο παιδί.\nΑπλά βρεθήκαμε με 4-5 παίκτες στην ίδια θέση, και ο Γκιόκα δεν έπαιζε, έμπαινε σαν αλλαγή ή τον έβαζε στο κύπελλο.\nΟ μικρός ήθελε να παίζει.\nΟπότε του παραχωρήθηκε η ελευθέρας του ή μια επιλογή δανεισμού σε κάποια ομάδα.\nΑυτός διάλεξε το πρώτο και ήθελε να παίξει στον Ιωνικό, οπότε η επιθυμία του πραγματοποιήθηκε.\nΘα την τιμήσει την φανέλα και έρχεται με αρκετή όρεξη.\nΕίναι παιδί που από την περσινή πορεία των Νέων μας έκανε πολύ καλά παιχνίδια, και διακρίθηκε.\nαπό sellos Την / Το Τρι 24 Ιουλ 2012 - 18:51\nΠαίκτης του Ιωνικού είναι και επίσημα ο Ανδρέας Ατματζίδης, ο οποίος αποτελεί τη δεύτερη μεταγραφική κίνηση του συλλόγου της Νίκαιας.\n«Ο ΑΟ Ιωνικός ανακοινώνει την απόκτηση του Ανδρέα Ατματζίδη. Ο παίκτης αγωνίστηκε την προηγούμενη αγωνιστική περίοδο στον Πανελευσινιακό, βοηθώντας τον να κερδίσει την άνοδο στη Δ’ Εθνική.\nΟ Ατματζίδης είναι 25 ετών και αγωνίζεται στη μεσαία γραμμή. Διακρίνεται για την πολύ καλή τεχνική του και μπορεί να αγωνιστεί σε όλες σχεδόν τις θέσεις στο κέντρο, αποτελώντας ένα πολύτιμο εργαλείο για κάθε προπονητή. Στο περσινό πρωτάθλημα πέτυχε 5 γκολ με τη φανέλα του Πανελευσινιακού».\nαπό sellos Την / Το Πεμ 2 Αυγ 2012 - 14:02\nΟνόματα ιδιαίτερης σημασίας για τον Ιωνικό\nΟ ΑΟ Ιωνικός ανακοινώνει την απόκτηση των Ιούλιου Λαμπρινάτου και Μάνου Βογιατζή. Οι δύο νεοαποκτηθέντες ποδοσφαιριστές είναι γιοι παλιών άσων του Ιωνικού.\nΟ Ιούλιος Λαμπρινάτος είναι 24 ετών και αγωνίζεται ως σέντερ φορ. Την προηγούμενη σεζόν έπαιξε με τα χρώματα του Ιάσωνα και με τα γκολ που πέτυχε βοήθησε την ομάδα του να αναδειχθεί πρωταθλήτρια στον όμιλό της και να κερδίσει την άνοδο στη Δ' Εθνική. Ο πατέρας του, Νίκος Λαμπρινάτος φόρεσε τη φανέλα του Ιωνικού από τα τέλη της δεκαετίας του 80 μέχρι τις αρχές του 90 και ήταν μέλος της ομάδας που κέρδισε την άνοδο στην Α' Εθνική για πρώτη φορά στην ιστορία της.\nΟ Μάνος Βογιατζής είναι 23 ετών και αγωνίζεται ως δεξί μπακ και αμυντικό χαφ. Την προηγούμενη σεζόν με τη φανέλα του Σαρωνικού Αίγινας είχε 23 συμμετοχές και 1 γκολ, συμβάλοντας στην πολύ καλή πορεία της ομάδας στο πρωτάθλημα. Πατέρας του νεοαποκτηθέντος παίκτη είναι ο Στέλιος Βογιατζής, ο οποίος έπαιξε στον Ιωνικό τις αρχές της δεκαετίας του 90.\n* Ο ΑΟ Ιωνικός ευχαριστεί τον επιχειρηματία Γιώργο Σαββουλίδη για την συνεχή υποστήριξή του στην ομάδα.\nαπό PasGiannina Την / Το Τρι 16 Ιουλ 2013 - 13:38\nΜπράβο σας για την μεταγραφή του Μπαμπανιώτη!\nΠολύ καλός και θα βοηθήσει την ομάδα σας σίγουρα!!!\nΦίλοι μου του Ιωνικού το επίσημο site σας, έχει κάποιο πρόβλημα.\nΜπήκα για να ρίξω μια ματιά και μου έβγαλε το πινακάκι του αντιβάριους που έχω, πως έχει ιό.\nΤον παρέκαμψα και η σελίδα μετά φαίνονταν όχι σωστά με εικόνες - χρώματα - σήματα κλπ, αλλά μόνο γράμματα.\nΡίξτε του μια ματιά.\nαπό mario4 Την / Το Τρι 16 Ιουλ 2013 - 15:59\nmia xaρα το θωρρω εγω.\nαπό giorgos37 Την / Το Τρι 16 Ιουλ 2013 - 16:21\nΚαι σε μένα δεν δείχνει πρόβλημα. Πριν 3-4 ημέρες είχε πέσει ο server, μήπως σου κράτησε cash καμιά σελίδα;\nΓια τον Μπαμπανιώτη κι εγώ πιστεύω ότι θα βοηθήσει. Στα μείον του βέβαια ότι ήταν 5 χρόνια σε ορειβατικό σύλλογο, όμως από πέρυσι άρχισε να αποκτά ποδοσφαιρικές παραστάσεις. Ευπρόσδεκτος!\nαπό Rossoblu Την / Το Τρι 16 Ιουλ 2013 - 16:56\ngiorgos37 έγραψε: Και σε μένα δεν δείχνει πρόβλημα. Πριν 3-4 ημέρες είχε πέσει ο server, μήπως σου κράτησε cash καμιά σελίδα;\nΣιγα μην κρατησε και επιταγη με βαλερ 5 μερες η σελιδα!\nCache θες να πεις!\nαπό giorgos37 Την / Το Τρι 16 Ιουλ 2013 - 17:03\nΧαχαχα ναι. Πάντως καταλάβατε τι ήθελε να πει ο γέρος\nαπό palios-4 Την / Το Πεμ 18 Ιουλ 2013 - 0:40\nOι δοσοληψιες παικτων με τον Ατρομητο δεν ανακοινωνονται;\nΓιατι ρε λεβεντες ,ειναι τιμη για ομαδες του επιπεδου αυτου.\nαπό PasGiannina Την / Το Πεμ 18 Ιουλ 2013 - 1:10\nO.K. με το site.\nΤώρα τα δείχνει όλα κανονικά, χωρίς ιούς και με εικόνες σήματα κλπ.\nΚαλή συνέχεια στην ομάδα του Ιωνικού !\nαπό giorgos37 Την / Το Πεμ 18 Ιουλ 2013 - 10:19\nΔοσοληψίες με τον Ατρόμητο; Ωραία τα λες, όμως προς το παρόν η μόνη δοσοληψία είναι ο Παπαδάκος, 16 ετών που πριν λίγους μήνες τον ζήτησε ο Ολυμπιακός κι ο Σπανός κι εμείς τον δώσαμε στον Σπανό τζάμπα, λόγω της βοήθειας που δίνει εδώ κ 2 χρόνια στον Ιωνικό. Θα τον δουλέψετε κι όταν είναι έτοιμος, σε 2-3 χρόνια θα τον πάρουμε πίσω μιας και θα συμπίπτει με την άνοδο στην Α' Εθνική.\nΓια τις υπόλοιπες δοσοληψίες, αυτή τη στιγμή στον Ιωνικό προπονούνται 14 μικροί που πέρυσι έπαιζαν στην U20 του Ατρόμητου και τα πήγαν πολύ καλά. Φέτος δεν έχουν δικαίωμα συμμετοχής στην U20 λόγω ηλικίας κι έμειναν ελεύθεροι. Οσοι κάνουν, θα κάτσουν στον Ιωνικό. Οι υπόλοιποι θα ψάξουν για άλλη ομάδα. Ατρόμητος, πάπαλα.\nΟπως το λες είναι μειωτικό για σας πάνω απ' όλα. Εμείς, αν δίναμε 10 μικρούς δανεικούς στην Προοδευτική ή το Αιγάλεω θα γκρεμίζονταν και τα τσιμέντα στη Νίκαια. Πολύ δε περισσότερο, αν κάποια ομάδα από αυτές, χρησιμοποιούσε γήπεδο υποτίθεται δικό μας για προπονήσεις. Και άλλα, που τα ξέρεις αλλά δεν τα γράφεις. Μετακόμιση κανονική έγινε. Εσείς κάθεστε καλά παιδιά και καλά κάνετε.\nΑν την αδυναμία σας να επέμβετε τη ντύνετε με λεξούλες που ηχούν όμορφα στα αυτιά σας, είναι δικό σας πρόβλημα. Σας επιβάλαμε κάτι χωρίς να σας ρωτήσει κανείς, κ το κατάπιατε αδιαμαρτύρητα. Θέλετε να το λέτε "μαγαζί" για να μην φτύνετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη; Πείτε το. Εμείς ότι θέλουμε να κάνουμε, το κάνουμε, γιατί έχουμε τη δύναμη να επιβάλουμε. Αυτά είναι η αρχή και μόνο. Επεται συνέχεια. Για να χωνέψετε τα επόμενα, αντί για μαγαζί, πείτε το σούπερ μάρκετ. Πάντως, μια ζωή θα παρακολουθείτε, θα δέχεστε και θα καταπίνετε. Τα κέντρα αποφάσεων μετακόμισαν.\nΥ.Γ. Δεν του πάει η ταμπέλα από πίσω; Λες και γεννήθηκε με αυτή!\nΦανταστείτε τώρα οι υπόλοιποι, τον Μαρινάκη να πόζαρε με ταμπέλα ΑΕΚ από πίσω. Η τον Μπέο, με ταμπέλα Λάρισα. Η τον Σαββίδη, με ταμπέλα Αρης. Οι Ατρόμητοι όμως δεν έχουν πρόβλημα. Αφού ξέρουν\nαπό palios-4 Την / Το Πεμ 18 Ιουλ 2013 - 23:50\nΝαι μα ειναι προφανες οτι ο Ατρομητος ειναι το παραρτημα και ο Ιωνικος παει για τσαμπιονς λιγκ.\nΠοιος δεν το καταλαβαινει;\nΑκου 14 παικτες απο την Κ-20 του Ατρομητου,και παλι φετος πρωταθλημα θα κτυπησει.\nΚαταξοδευτηκε ο παπους.\nΟι παντελονατοι την κανουν γαργαρα την παραρτηματοποιηση;\nαπό giorgos37 Την / Το Παρ 19 Ιουλ 2013 - 0:12\nΠωπω δεν χωνεύεται με τίποτα όμως! Πως σας καταλαβαίνω!\nΚι άντε, έχεις δίκιο. Σε ρώτησε κανένας παλιέ, αν θέλεις να κάνεις τον Ιωνικό παράρτημα; Η απλά σας έγραψαν στα παπάρια τους κι έκαναν ότι ήθελαν; Λέω εγώ τώρα...\nΓια να μην έχεις ανησυχίες, εμείς ότι θέλουμε απλώνουμε το χέρι και το παίρνουμε. Εσείς, καταπίνετε. Ετσι θα δουλεύει το σύστημα.\nαπό palios-4 Την / Το Παρ 19 Ιουλ 2013 - 0:17\nAπλωσατε το χερι και καταφερατε να γινετε παραρτημα;\nΚι εμεις θα πρεπει να αντιδρασουμε γιατι δεν μας ρωτησανε που σας κανανε παραρτημα;\nΤα λετε αυτα στους πιτσιρικαδες και τα πιστευουν;\nΣτο καθρεφτη να τα λεγα εγω θα με πλακωνε στις μπατσες.\nαπό giorgos37 Την / Το Παρ 19 Ιουλ 2013 - 0:41\nΚαλά τώρα, πιστεύεις σοβαρά ότι αν μας λες παράρτημα θα ενοχληθούμε; Παράρτημα από που ρε ξυπόλητοι; Που πήραμε παίκτες του Σπανού που θα έμεναν έτσι κι αλλιώς ελεύθεροι λόγω ηλικίας; Παράρτημα επειδή μας έφτιαξε γραφεία ο χορηγός μας; Επειδή μας ανακαινίζει το γήπεδο; Επειδή έβαλε καινούργιο χόρτο; Επειδή ήρθαν τα φορτηγά και σήκωσαν όλο το γήπεδό σας; Ετσι γίνονται στα παραρτήματα;\nΚαλό είναι τότε, αφού άλλωστε ο πρόεδρος της μητρικής, είναι δηλωμένος οπαδός του παραρτήματος, κάτι το οποίο επιμένετε να κάνετε γαργάρα!\nΓια πες μου λοιπόν τώρα, ποιος λέει τι στους πιτσιρικάδες; Μούγκα η στρούγκα, γιατί βλέπω να γυρνάτε σε εκείνο το άθλιο πέτρινο κτίριο που είχατε για γραφεία και τώρα είναι αποθήκη. Υπάρχετε λόγω του παραρτήματος. Κι αύριο μεθαύριο, μπορεί να εξαφανιστείτε πάλι, όπως τα προηγούμενα 50 χρόνια.\nΕίπαμε! Παίρνουμε ότι γουστάρουμε κι εσείς καταπίνετε. Οχι ότι μπορείτε να κάνετε κι αλλιώς άλλωστε... Και ποιος σας ρωτάει να μου πεις...\nαπό palios-4 Την / Το Παρ 19 Ιουλ 2013 - 0:45\nΛοιπον αφηστε τα αυτα τωρα, αφου σας στεναχωρουν, κανα φιλικο θα κανουμε η δεν σας πανε τα φιλικα;\nΑκου ξυπολητος, τους θαυμαζα αυτους οταν παιζαμε πιτσιρικαδες στις αλανες.


Στουντιο 3 - Λευκάνθεμο Στούντιος, Αστυπάλαια\nΑυτό το άνετο και παραδοσιακά διακοσμημένο δωμάτιο, με το ξύλινο πατάρι, παρέχει άνετη διαμονή στους επισκέπτες του.\nΜεταφορά από / και προς αεροδρόμιο ή λιμάνι\nΛευκάνθεμο Στούντιος - Στουντιο 3\nΤο Στούντιο Νο 3 είναι ευρύχωρο και φωτεινό για να παρέχει μία άνετη διαμονή στους επισκέπτες του. Ο χώρος είναι παραδοσιακά διακοσμημένος με ξύλινο πατάρι όπου υπάρχει ένα διπλό κρεβάτι. Στο καθιστικό υπάρχει ακόμα ένα κρεβάτι και μία μικρή κουζίνα η οποία είναι πλήρως εξοπλισμένη. Το δωμάτιο αυτό μπορεί ναφιλοξενήσει άνετα 3-4 ενήλικες, ενώ μπορεί να προστεθεί και επιπλέον κρεβάτι εάν απαιτηθεί (αναλόγως με την διαθεσιμότητα)\nΌπως όλα μας τα δωμάτια, το Στούντιο 3, διαθέτει όλες τις σύγχρονες ανέσεις όπως μπάνιο με ντουζιέρα, κλιματισμό, πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα, τηλεόραση, στεγνωτήρα μαλλιών, έπιπλα εξωτερικού χώρου και ένα μπαλκόνι με θέα στη θάλασσα και το κάστρο.\nΣτουντιο 3 - Φωτογραφίες (9Φωτογραφίες)


Μπάσκετ 28/12/2021 | Προγνωστικά | Ανάλυση | Στατιστικά\nΑρχική Αναλύσεις Προγνωστικά Μπάσκετ: Ευκαιρία για την Μπούργκος\nΠρογνωστικά Μπάσκετ: Ευκαιρία για την Μπούργκος\n5750. ΣΑΡΑΓΟΣΑ – ΜΠΑΣΚΟΝΙΑ (20:00)\nΝίκη ουσίας και νίκη ψυχολογίας για τη Σαραγόσα. Κανείς δεν περίμενε ότι -η ομάδα του Πονσαρνάου θα περνούσε νικηφόρα από την Ανδόρα κι όμως αυτό έγινε με 92-83. Καλό μπάσκετ στην επίθεση και ισορροπία στην άμυνα για την ομάδα από την Αραγονία η οποία βρήκε πρώτη νίκη μετά από τέσσερις συνεχόμενες ήττες. Μόμπλεϊ και Ράντοντσιτς ήταν οι κορυφαία με 21 και 17 πόντους αντίστοιχα. Μπαίνουν στο ροτέισον οι Γιούστα και Κουκ που έλειπαν καιρό, αλλά είναι ακόμη εμφανώς ανέτοιμοι. Οκόγιε και Σαν Μιγκέλ είναι οι σημερινές απουσίες. Η Σαραγόσα δεν έχει σχέση με την ομάδα των τελευταίων δύο ετών. Έχει ρίξει αρκετά το μπάτζετ, αλλά η αλήθεια είναι ότι ταλαιπωρηθεί αρκετά από τραυματισμούς από την αρχή της χρονιάς.\nΗ Μπασκόνια έκανε τεράστιο διπλό στο Μόναχο κόντρα στην Μπάγερν. Δεύτερη σερί νίκη για τους Βάσκους του Σπάχια που είχαν περάσει και από την έδρα της αδύναμης Μπέτις για το πρωτάθλημα, όπου μετρούν τρεις σερί νίκες. Με τη φυγή του Ιβάνοβιτς έχει απελευθερωθεί ο Μπάλντγουιν ο οποίος δεν τα είχε βρει ποτέ με τον Σέρβο. Κατά τα άλλα όπως έχουμε αναφέρει πολλές φορές, η προσωπική μας γνώμη για τις ικανότητες του Σπάχια δεν είναι και η καλύτερη, αλλά στην κατάσταση που είχαν φτάσει τα πράγματα με τον Ιβάνοβιτς, μόνο καλύτερα μπορεί να τα πάει ο Κροάτης.\nΙδιαίτερο ματς αφού αμφότερες προέρχονται από καλά αποτελέσματα. Η Σαραγόσα θέλει να εκμεταλλευτεί την έδρα και το γεγονός ότι είναι πιο ξεκούραστη από την Μπασκόνια. Οι φιλοξενούμενοι είναι σαφέστατα πιο ποιοτικοί από τους αντιπάλους τους. Κλίνουμε προς τη μεριά των γηπεδούχων που έχουν μαζί τους και μαξιλαράκι πόντων, αφού λογικά δίνονται ως αουτσάιντερ. Πάμε λοιπόν με το +3,5 για άσσο στο χάντικαπ και απόδοση 1.90 στη stoiximan.\n5430. ΜΑΝΡΕΣΑ – ΧΑΠΟΕΛ ΙΕΡΟΥΣΑΛΗΜ (21:30)\n5751. ΜΠΑΡΤΣΕΛΟΝΑ – ΑΝΔΟΡΑ (22:30)\n5752. ΣΑΝ ΠΑΜΠΛΟ ΜΠΟΥΡΓΚΟΣ – ΜΠΕΤΙΣ (22:30)\nΕντός έδρας ήττα για την Μπούργκος η οποία έχασε την πρώτη θέση στον όμιλο μετά την αποτυχία με τη Ρίτας με 84-77. Είχε προηγηθεί η ήττα από την Ομπραδόιρο εκτός έδρας με 101-94 και με τρεις ήττες στα τελευταία τέσσερα ματς έχει επιστρέψει ξανά στον προβληματισμό. Ο Μαλδονάδο δεν μπορεί να αλλάξει πολλά πράγματα, προφανώς και δεν έφταιγε για όλα ο Τάμπακ που αποχώρησε και η μετάβαση στη μετά-Πεναρόγια εποχή μοιάζει πραγματικά αρκετά δύσκολη.\nΗ Μπέτις έχασε με 87-83 εντός έδρας από την Μπασκόνια. Ο Λουίς Καζιμίρο άφησε τον Προμηθέα και ανέλαβε τη διαδοχή του Πλάθα στους Σεβιγιάνους αλλά ούτε εδώ φαίνεται να του βγαίνει. Έχει πολλές αδυναμίες η Μπέτις και αυτό φαίνεται στο παρκέ. Η ήττα από τους Βάσκους ήταν η έκτη στη σειρά και ένατη στα τελευταία 10 παιχνίδια και η αυτοπεποίθηση των παικτών της είναι στο ναδίρ.\nΙδανική ευκαιρία για να ξεσπάσει έχει η Μπούργκος. Με το επιθετικό στυλ του Καζιμίρο και κόντρα στη χειρότερη ομάδα του πρωταθλήματος, η διαφορά μπορεί να ανέβει εύκολα σε διψήφια επίπεδα. Το όριο του αγώνα έχει βγει στους 7.5 πόντους και θα πάρουμε τον άσσο στο χάντικαπ με απόδοση 1.90 στη bwin.


Θεσσαλονίκη: Συγκέντρωση αντιεξουσιαστών έξω από ομιλία του Μεϊμαράκη\nΠαρασκευή 29 Μαΐου 2020, 16:11\nΑρχική News Θεσσαλονίκη: Συγκέντρωση αντιεξουσιαστών έξω από ομιλία του Μεϊμαράκη\nΑντιεξουσιαστές πραγματοποίησαν διαμαρτυρία υπέρ του Δημήτρη Κουφοντίνα στη Θεσσαλονίκη το βράδυ της Τετάρτης 15 Μαΐου, έξω από χώρο εκδήλωσης της ΝΔ, όπου κεντρικός ομιλήτής ήταν ο Βαγγέλης Μεϊμαράκης.\nΟι αντιεξουσιαστές πέταξαν φυλλάδια και φώναξαν συνθήματα υπέρ του Δημήτρη Κουφοντίνα, ενώ στο σημείο βρέθηκαν ισχυρές αστυνομικές δυνάμεις. Στη συνέχεια, οι αντιεξουσιαστές πραγματοποίησαν πορεία διαμαρτυρίας σε ένδειξη συμπαράστασης στον εκτελεστή της 17 Νοέμβρη και το αίτημά του για άδεια, σύμφωνα με το seleo.gr.\nΕισβολή αναρχικών σε ομιλία του Α. Σαμαρά και του Β. Κικίλια – Έσπασαν αυτοκίνητα\nΕπόμενο άρθροΟργή Σαμαρά, Μπακογιάννη για την επίθεση: «Αυτή είναι η Ελλάδα του ΣΥΡΙΖΑ» – «Δεν μασάμε»


Ο λιμός, Αμυράς, Πάνος, Διόπτρα | Bookia\nΟ λιμός /\nΤο πρώτο μυθιστόρημα του Πάνου Αμυρά, είναι ένα συγκλονιστικό κάλεσμα ντοκουμέντο, στην Αθήνα του 1941, την εποχή του πολέμου και της κατοχής.\nΤο μυθιστόρημα περιστρέφεται γύρω από την μυστηριώδη δολοφονία του Χάιντριχ Κράους, ενός Γερμανού αξιωματικού και μυστικού συνεργάτη του (Γιόζεφ Γκέμπελς, υπουργού προπαγάνδας του Ράιχ) στο ξενοδοχείο ” Μεγάλη Βρετανία”, τον χειμώνα του ΄41. Την υπόθεση καλείτε να εξιχνιάσει ο υπαστυνόμος Νίκος Αγραφιώτης, γερμανομαθής και σε προσωρινή διαθεσιμότητα με εντολή της Γκεστάπο, γιατί απέτυχε να εξιχνιάσει την υπόθεση με την κλοπή της Γερμανικής σβάστικας στην Ακρόπολη.\nΟ Αγραφιώτης ξεκινά να ξετυλίγει το κουβάρι της δολοφονίας του Γερμανού λοχαγού και βρίσκεται αντιμέτωπος με ένα ολόκληρο εγκληματικό κύκλωμα επισιτισμού εις βάρος του ελληνικού λαού.\nΟ υπαστυνόμος βουτά όλο και σε πιο βαθιά νερά για την εξιχνίαση της υπόθεσης καθώς βρίσκεται συνεχώς ανάμεσα σε υπαρκτά ιστορικά πρόσωπα και γεγονότα. Και ενώ το ξέφρενο κυνήγι προς την αποκάλυψη της ταυτότητας του δολοφόνου συνεχίζεται, ο Αγραφιώτης γίνεται ο συνδετικός κρίκος σε μια επικίνδυνη αποστολή, όπου κρίνεται η τύχη χιλιάδων ανθρώπων.\nΈνα μυθιστόρημα βασισμένο πάνω σε μια ιστορική πραγματικότητα. Ο Πάνος Αμυράς μετά από πολυετή έρευνα συλλέγει πολλά σημαντικά πρόσωπα της εποχής και της τότε ιστορικής περιόδου και τα ενώνει δεξιοτεχνικά με τη μυθοπλασία και το νουάρ μυστήριο Με αυτό τον ευρηματικό τρόπο προσφέρει στον αναγνώστη όχι μόνο την γοητεία ενός αστυνομικού μυθιστορήματος αλλά και τη γνώση που μπορεί να προσφέρει ένα ιστορικό βιβλίο. Η πένα του συγγραφέα δυνατή, καθαρή, χωρίς περιττές υπερβολές και εξάρσεις, δημιουργεί ένα κράμα χαρακτήρων και εικόνων και συμπαρασύρει τον αναγνώστη του, σε ένα ταξίδι μέσα στην δίνη της σύγχρονης ιστορίας της Ελλάδος.\nΤο βιβλίο του Πάνου Αμυρά αποτελεί μια ιστορική γροθιά σε γεγονότα που ταλάνισαν την Ελλάδα, σε μια μαύρη περίοδο για το ελληνικό έθνος !\nΗ δυναμικότητα της γραφής, η διάφανη απλότητα του λόγου, η συνύπαρξη του νουάρ μυθιστορήματος με την ιστορία, καθιστούν το βιβλίο του Πάνου Αμυρά ένα λογοτεχνικό θησαυρό για την ελληνική πεζογραφία.


ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ - Ελάτε, έχουμε (μέχρι να πέσει) και ιστοσελίδα\nΚυριακή, 26 Ιούλιος 2020 08:25\nΔυο φωτογραφίες, δυο κόσμοι… Στην πρώτη ο πρωθυπουργός λανσάρει τον τουρισμό στην Ελλάδα, στην δεύτερη το ίδιο κάνει ο δήμαρχος Κομοτηνής. Και μόνο με το ότι φορά μάσκα, έχει χάσει το παιχνίδι… Το παιχνίδι βέβαια, ήταν από την αρχή χαμένο, ενώ ήρθε και έδεσε με μια ιστοσελίδα, visitkomotini, η οποία «ανέβηκε» για να «κατέβει» άμεσα, καθώς έπασχε στην μετάφραση, έπασχε στο μήνυμα που εξέπεμπε, έπασχε γενικώς… Ακόμη και το λογότυπο, έπασχε και αυτό, καρδιολογικός, καθώς το αντέγραψαν αποτυχημένα… Και το visitkomotini, επίσης… Τώρα το θέμα είναι πως στην παρουσίαση της έγινε πάταγος δημοσιογραφικός, λες και με κλειστά τα σύνορα, με αλεξίπτωτα θα έπεφταν χιλιάδες τουρίστες στην πόλη μας. Βιάστηκαν, δεν τα υπολόγισαν καλά, δεν τους συμβουλεύουν καλά, όπως και να έχει, το αποτέλεσμα δεν είναι το επιθυμητό. Η αυτοδιοίκηση και ιδίως η τοπική, δεν είναι εύκολο πολιτικό πεδίο. Όταν το πάρεις και αψήφιστα, μη ζυγίζοντας ποιος είσαι, ως πολιτικός και ως Δήμος, που θέλεις να πας και πως θα φτάσεις στον προορισμό, η παράταξη μπορεί να θριαμβεύει εκλογικά, ο Δήμος όμως, η πόλη, αργοπεθαίνει…\nΤο θυμηθήκαμε μόνο εμείς…\nΕίχαμε και την μαύρη επέτειο από τα 46 χρόνια εισβολής και παράνομης κατοχής από την Τουρκία μεγάλου μέρους της Κυπριακής Δημοκρατίας. Το θυμηθήκαμε εμείς, οι Ελλαδίτες, οι Έλληνες ης Κύπρου και η κυβέρνηση πειρατής της Τουρκίας. Οι εταίροι μας στην ΕΕ αετό και πάλι πέταξαν, το ίδιο που κάνουν και για την Λιβύη, πλην Γαλλίας, για την Συρία, για το Αιγαίο, για την ΑΟΖ, για τους λαθρομετανάστες, για την Αγία Σοφία… Είναι ακόμη μια απόδειξη πως ότι κάνει η Τουρκία, το κάνει για να πιέζει την Ελλάδα, εφαρμόζοντας και κανόνες ψυχολογικού πολέμου. Δεν θέλει νησί ή νησιά, συνεκμετάλλευση των δικών μας υδρογονανθράκων επιθυμεί. Τα περί διεθνούς κοινότητας και διεθνούς δικαίου, είναι σαν τις μάσκες στα σουπερμάρκετ…, αλλού γίνεται ο χαμός, αλλού πέφτουν πρόστιμα και δίνονται εντολές να φοβηθεί ο κόσμος.\nΠλήρωσε το κράτος τα 534 ευρώ των αναστολών στις 15 Ιουνίου και θα πληρώσει ξανά στις 26-27 Ιουλίου. Πρόκειται για τις αναστολές του …Ιουνίου. Προφανώς, όσοι τα έχουν ανάγκη, ας κόψουν το κεφάλι τους… Ευτυχώς δε που έχουμε λεφτά, φανταστείτε να μην είχαμε… Ανοιχτοχέρα η κυβέρνηση μας, αλλά και από την αντιπολίτευση, δεν ακούσαμε κριτική να πληρωθούν πιο γρήγορα οι αναστολές. Χουβαρντάδες και αυτοί…\nΦταίει κυρίως η επαρχία της Αθήνας\nΚαι εδώ βλέπουμε τη νέα γέφυρα στην Γένοβα της Ιταλίας. Είχε πέσει ένα χρόνο μετά την δική μας στον Κομψάτο και ήδη γίνονται δοκιμές ώστε η νέα γέφυρα να δοθεί στην κυκλοφορία. Καταλαβαίνετε πως το πρόβλημα δεν είναι τοπικό, είναι εθνικό για την χώρα μας. Έτσι πορευόμαστε πολλές δεκαετίες τώρα. Και ειδικότερα, το πρόβλημα είναι η επαρχία της Αθήνας, ο ασφυκτικός συγκεντρωτισμός διοίκησης και οι ανύπαρκτες αρμοδιότητες για την τοπική και περιφερειακή αυτοδιοίκηση. Ανύπαρκτοι σχεδόν είναι και οι πόροι. Διαφορετικά και εμείς θα είχαμε κατασκευάσει νέες γέφυρες και στον Κομψάτο και στην Καβάλα.\nΕυκολότερα σταματάς ποτάμι, παρά τις φήμες\nΟ δήμαρχος Κομοτηναίων, Γιάννης Γκαράνης, απέστειλε στον πρύτανη του ΔΠΘ Αλέξανδρο Πολυχρονίδη επιστολή καταθέτοντας την αγωνία της τοπικής κοινωνίας για το φημολογούμενο ενδεχόμενο διεξαγωγής της εξεταστικής περιόδου του Σεπτεμβρίου με διαδικτυακό τρόπο. Και σωστά έπραξε, καθώς… Είναι που τους αφήσαμε να αναβαθμίσουν ενεργειακά τα κτήρια της παλιάς Νομικής…, είναι το κλειστό γυμναστήριο που τους δώσαμε… Εύκολα ξεχνιούνται όλα μπροστά στο τι μας ταιριάζει… Έτσι είναι, καθότι, όπως έγραψε και ο Μαρκ Τουέην, «η φήμη είναι καπνός, η δημοτικότητα είναι σύμπτωση. Η μόνη βεβαιότητα είναι η λήθη». Και τα πτυχία, διαδικτυακά θα τα δώσουν…\nΣτην τελική ευθεία έχει μπει πλέον η ιδιωτικοποίηση του πλειοψηφικού πακέτου των μετοχών του Οργανισμού Λιμένος Αλεξανδρούπολης, αφού ο σχετικός διαγωνισμός έχει αναρτηθεί και στην ανάλογη ευρωπαϊκή πλατφόρμα. Καταγράφονται όμως και διαμαρτυρίες, από όσους δεν εννοούν ή κάνουν πως δεν καταλαβαίνουν, ποιος κάνει τα κουμάντα στην περιοχή. Τουλάχιστον, ας συμβάλουμε να γίνει ελεύθερη φόρων ζώνη μεταποίησης. Εκεί είναι τα λεφτά και η ανάπτυξη. Όσον αφορά στην αφίσα της γνωστής ταινίας, βλέπετε πως το δολάριο το γράφει με δυο «λ». Ε ναι, ήταν πολλά τα δολάρια…\nΧαλκιδική και Σέρρες, στην υγειά των κορόιδων…\nΕντωμεταξύ, για όποιους πήγαν Φανάρι ή Αρωγή το σαββατοκύριακο, αλλά και καθημερινές, την ένιωσαν την απουσία Βούλγαρων επισκεπτών. Το ίδιο προφανώς και στην Θάσο. Η Χαλκιδική πίνει στην υγειά των κορόιδων… και οι παραλίες των Σερρών. Βλέπετε, Θεσσαλονίκη και Σέρρες, έχουν υπουργούς. Εμάς, θα μας μείνει αμανάτι, για φέτος τουλάχιστον, η πιο δημοφιλής χερσαία είσοδος. Και αν το συνηθίσουν οι βόρειοι, και του χρόνου στην υγειά μας θα πίνουν οι άλλοι. Δεν έχουμε και αεροδρόμιο να μας έρθουν τα τσάρτερ από την Βρετανία…\nΑυτήν τη σχολή τη χρειαζόμαστε\nΣτο Διδυμότειχο κι όχι στην Κομοτηνή προτείνεται η ίδρυση τμήματος Ψυχολογίας στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, προς στήριξης του Διδυμοτείχου, που με τη σειρά του φαίνεται να «χάνει» τη Νοσηλευτική. Δηλαδή, μια σχολή που έπρεπε να μας έρθει οπωσδήποτε, την χάνουμε… Εντάξει, κυρίως από ψυχίατρους έχουμε ανάγκη, αλλά ας ξεκινούσαμε με τους ψυχολόγους και βλέπαμε.\nΣε λίγο θα κάνουν και face control;\nΚαι μια ερώτηση κορωνοικής φύσεως. Δημόσιες ή και ιδωτικές επιχειρήσεις, οργανισμοί, πάσης φύσεως καταστήματα, με την ευρεία έννοια, τα οποία δεν εμπίπτουν στην ΚΥΑ για υποχρεωτική χρήση μάσκας, μπορούν να απαγορεύουν την είσοδο σε όσους δεν φορούν; Το ρωτάμε, καθώς συμβαίνει… και ακριβώς επειδή συμβαίνει, με ποια αρμοδιότητα, βάση ποιου νόμου, το κάνουν; Δηλαδή, σε λίγο θα μπορούν αν κάνουν και face control;\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Στοπ στα πανηγύρια… Θα κλείσει και η βουλή !; Πολιτικές και όχι επιστημονικές αποφάσεις »


116 συλλήψεις ανηλίκων στη Μεσσηνία: Από τα 13 με κλοπές οι νεαροί παραβάτες! - ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Online\nΠέμπτη, 12 Απριλίου 2018 08:33\n116 συλλήψεις ανηλίκων στη Μεσσηνία: Από τα 13 με κλοπές οι νεαροί παραβάτες!\nΣυνολικά 116 συλλήψεις ανήλικων παραβατών έγιναν από το 2015 έως και πέρυσι στη Μεσσηνία, και οι 14 από αυτούς ήταν κάτω των 14 χρόνων.\nΤο ίδιο χρονικό διάστημα το Τριμελές Ανηλίκων εκδικάζει κακουργήματα όπως διακεκριμένες κλοπές, ενώ δικηγόροι επισημαίνουν ότι έχει συμβεί να εμπλέκονται σε συμμορίες που διαπράττουν κλοπές παιδιά από 9 ετών, μέχρι 14-15.\nΟπως προκύπτει από το αστυνομικό δελτίο, κατά κύριο λόγο τα αδικήματα που διαπράττουν οι ανήλικοι παραβάτες είναι κλοπές και πολλές περιπτώσεις αφορούν ανήλικους τσιγγάνους. Ο διευθυντής Αστυνομίας στο νομό, αστυνομικός διευθυντής Παναγιώτης Πούπουζας, και ο αναπληρωτής διοικητής της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Καλαμάτας, αστυνόμος Α’ Παναγιώτης Μπαστακός, μιλώντας στην “Ε” επιβεβαιώνουν ότι η πλειοψηφία διαπράττει κατά κύριο λόγο κλοπές. Ελάχιστες, λένε, είναι οι συλλήψεις για ναρκωτικά, ενώ οι ληστείες δεν αφορούν παρά μια μειοψηφία.\nΞΕΚΙΝΟΥΝ ΣΤΑ 12-13\nΟι δύο αξιωματικοί της ΕΛΑΣ επισημαίνουν πάντως ότι δεν μπορεί κανείς να μιλά για ανησυχητικές διαστάσεις όσον αφορά την παραβατικότητα των ανηλίκων στη Μεσσηνία. Ωστόσο, τις διωκτικές αρχές έχουν απασχολήσει και ανήλικοι παραβάτες 13 και 14 χρόνων, που φτιάχνουν συμμορίες με μεγαλύτερους και κλέβουν περίπτερα, αυτοκίνητα, διαλύουν κλεμμένα μηχανάκια και πωλούν τα ανταλλακτικά, "χτυπάνε" σπίτια και εκκλησίες.\nΗ παραβατική συμπεριφορά στους ανήλικους ξεκινά συνήθως από τα 12-13 και πάνω - και σε αυτές τις ηλικίες φαίνεται να είναι αυξημένα τα ποσοστά σε σχέση με προηγούμενα χρόνια, όπως μαρτυρούν και τα στατιστικά στοιχεία της Αστυνομίας.\nΠρόκειται κατά κύριο λόγο για παιδιά στερημένα προσοχής από το οικογενειακό τους περιβάλλον, που κινούνται στο οργανωμένο αδίκημα και δεν πράττουν μόνα τους. Συνήθως, τα παιδιά αυτά παροτρύνονται από μεγαλύτερους και, ασχέτως πληθυσμιακής ομάδας, οικονομικής ή κοινωνικής κατάστασης, στερούνται εποπτείας.\nΣύμφωνα και με τα στατιστικά της Αστυνομίας, το 2015 έχει καταγραφεί ένας ανήλικος παραβάτης κάτω των 13 χρόνων για διάπραξη κλοπής. Την ίδια χρονιά συνελήφθησαν 19 έφηβοι από 14 έως 18 χρόνων για κλοπές, 2 για σωματική βλάβη (ξυλοδαρμό), 6 για ναρκωτικά, 2 για ληστείες, 1 για φθορά ξένης περιουσίας και 1 για παράβαση του νόμου περί όπλων. Συνολικά έγιναν 32 συλλήψεις.\nΤο 2016 τα νούμερα φανερώνουν μια αύξηση της νεανικής παραβατικότητας στο νομό: Σύμφωνα με τα ίδια στατιστικά στοιχεία, τις αστυνομικές αρχές απασχόλησαν 7 παιδιά μέχρι 13 ετών για περιπτώσεις κλοπής - ενώ συνελήφθησαν 32 έφηβοι από 14 έως 18 για κλοπές, 1 για υπόθεση ναρκωτικών και 1 για ληστεία. Συνολικά έγιναν 41 συλλήψεις.\nΟσο για πέρυσι, το 2017 κατηγορήθηκαν για κλοπή 6 παιδιά έως 13 ετών. Εγιναν, επίσης, 14 συλλήψεις εφήβων από 14 έως 18 χρόνων για κατοχή ναρκωτικών, 21 για κλοπή, 1 σύλληψη για βιασμό, καθώς και 1 για απάτη. Συνολικά έγιναν 43 συλλήψεις.\nΜΥΘΟΣ ΤΟ ΟΤΙ ΑΦΟΡΑ ΜΟΝΟ ΤΟΥΣ ΤΣΙΓΓΑΝΟΥΣ\nΔικηγόροι επισημαίνουν ότι παλιά υπήρχε ο μύθος ότι, αν είσαι από φτωχή οικογένεια, θα πας να κλέψεις, ενώ στις μέρες μας και παιδιά από "καλές οικογένειες" προβαίνουν σε παραβατικές συμπεριφορές. Μύθος, όπως λένε, είναι και το ότι η εγκληματικότητα σε μικρές ηλικίες αφορά μόνο τους τσιγγάνους. Σημειώνουν λοιπόν πως τα τσιγγανάκια ωθούνται σε παραβατικές συμπεριφορές από άλλες συνθήκες. Ανατρέφονται σε ένα περιβάλλον που είναι τρόπος ζωής το να βγει κανείς να ζητιανέψει ή να κλέψει και μαθαίνει από μικρός να ζει στο περιθώριο της κοινωνίας.\nΣύμφωνα με τους αξιωματικούς της Διεύθυνσης Αστυνομίας Μεσσηνίας, η εμπειρία δείχνει ότι δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά στον αριθμό των ανήλικων παραβατών τσιγγάνων, σε σχέση με τους υπόλοιπους Ελληνες. Επισημαίνουν ακόμα ότι η εμπειρία δείχνει πως οι περισσότεροι ανήλικοι παραβάτες θα συνεχίσουν να είναι παραβατικοί και ως ενήλικες, αν δεν υπάρξει αντιμετώπιση από την Πολιτεία όχι μόνο με κατασταλτικά μέσα, αλλά και μέσα από άλλες προσεγγίσεις για να αλλάξουν συμπεριφορά.\nΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΗΣ ΣΗΜΑΣΙΑΣ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΩΝ\nΚαθοριστική σημασία έχει και η ύπαρξη Γραφείου Επιμελητών Ανηλίκων στην Καλαμάτα. Ομως αυτό επαναλειτούργησε τον τελευταίο ένα χρόνο, μετά από σχεδόν 6 χρόνια ανυπαρξίας. Στο διάστημα αυτό η παραβατική συμπεριφορά των ανηλίκων έγινε πολύ πιο σκληρή ως προς τα αποτελέσματα. Δηλαδή, πλέον έχουμε παιδιά που παραβαίνουν σοβαρούς κανόνες, δεν αρπάζουν απλώς ένα πορτοφόλι ή κάτι για να φάνε. Και όπως περιγράφηκε πιο πάνω, η υπηρεσία επιμελητών έχει να αντιμετωπίσει περιπτώσεις παιδιών που κινούνται στο οργανωμένο αδίκημα και έγκλημα. Αυτό κάνει ακόμα πιο σημαντική τη λειτουργία του γραφείου και το ρόλο της επιμελήτριας Ανηλίκων Καλαμάτας Αγγελικής Ρουμελιώτου, που όμως είναι ένας μόνο άνθρωπος για να επιβλέψει -εκτός από τους ανήλικους παραβάτες- και τις οικογένειες που δεν μπορούν να είναι κοντά στα παιδιά.