Από 7,9€ για εκτύπωση 50-100-200-400 φωτογραφιών σε διαστάσεις 10x15 & Μεγεθύνσεις Δώρο, στο ''Studio Rigas'' στην Πεύκη\n16,9€ από 59€ για Περιήγηση με Segway στο ιστορικό κέντρο της Αθήνας, διάρκειας 120', από την ''Αthens City Segway Tours''\n29€ από 60€ για έναν μήνα συνδρομή Aerial Yoga στο Dance Art στη Δάφνη. Τα μαθήματα θα γίνονται δύο (2) φορές την εβδομάδα!! Έκπτωση 52%!!\n29€ για ένα (1) μήνα Crossfit For All! Πραγματοποιήστε 2 προπονήσεις την εβδομάδα σε ένα Personal Mini Group 3-4 ατόμων σε ένα πρόγραμμα συμβατό για όλους στο Functional Training Club στη Γλυφάδα!! Έκπτωση 47%!!\n35€ για εννιά (9) Συνεδρίες TRX, οι οποίες πρέπει να ολοκληρωθούν εντός ενός ημερολογιακού μήνα στο 5Elements Studio στο Χολαργό! Έκπτωση 50%!!\n59€ για τρεις (3) μήνες συνδρομή στο New York Club Power Gym στους Αμπελόκηπους. Η προσφορά περιλαμβάνει απεριόριστη χρήση του κλασικού γυμναστηρίου & ομαδικά προγράμματα!! Μοναδικό γυμναστήριο σε τρεις ορόφους έχει καταφέρει να φέρει τον αέρα της Αμερικής μόλις λίγα μέτρα από τον Πύργο Αθηνών!!!\n69€ για δέκα (10) Συνεδρίες Pilates Reformer σε Mini Personal Group και ΔΩΡΟ ένας (1) μήνας συμμετοχή στα ομαδικά προγράμματα του The Concept Terminal Gym στην Ηλιούπολη!! Αρχικής αξίας 170€ - Έκπτωση 59%\n69€ για δέκα (10) Συνεδρίες Pilates Reformer σε Mini Personal Group και ΔΩΡΟ ένας (1) μήνας συμμετοχή στα ομαδικά προγράμματα του The Concept Terminal Gym στην Ηλιούπολη!! Έκπτωση 41%!!\n69€ από 120€ για τρείς (3) μήνες με συμμετοχή στα όργανα και τα ομαδικά προγράμματα στο εκπληκτικό Hyper Progressive Gym στου Ζωγράφου!! Έκπτωση 43%!!\n99€ από 180€ για δώδεκα (12) Συνεδρίες Χειρομασάζ Κυτταρίτιδας και δώδεκα (12) Συνεδρίες Power Plate! Προσφορά για άνδρες και γυναίκες, από το Ινστιτούτο ομορφιάς «B.F.C. Beauty» στο Παγκράτι!! Έκπτωση 67%!!\n100€ από 240€ για έξι (6) μήνες συνδρομή στο πολυτελές LA Fitness στο Νέο Ηράκλειο με πρόσβαση στην πισίνα, στα όργανα και συμμετοχή στα ομαδικά προγράμματα!! Υψηλής ποιότητας υπηρεσίες καθώς και επαγγελματική εξυπηρέτηση σε ένα κομψό ατμοσφαιρικό περιβάλλον υψηλής αισθητικής & για όσους αγαπούν το νερό θα ενθουσιαστούν με την πισίνα 20 μέτρων!!!!


6/1/2018 Σε ετοιμότητα για το πολυνομοσχέδιο της 3ης αξιολόγησης - ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΙΔΙΩΤΙΚΩΝ ΚΛΙΝΙΚΩΝ, ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΩΝ, ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΩΝ, ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΩΝ ΚΕΝΤΡΩΝ & ΣΥΝΑΦΩΝ ΧΩΡΩΝ\n6/1/2018 Σε ετοιμότητα για το πολυνομοσχέδιο της 3ης αξιολόγησης\nΤην ερχόμενη βδομάδα (μάλλον Δευτέρα 8/1), θα κατατεθεί το νέο πακέτο μέτρο για την 3ηαξιολόγηση. Εκείνο που ξεχωρίζει μέσα σε όλα, είναι η αλλαγή του συνδικαλιστικού νόμου, στο σκέλος που αφορά τον τρόπο που παίρνονται οι αποφάσεις για κήρυξη απεργίας. Πιο συγκεκριμένα για να κηρυχθεί απεργία από Πρωτοβάθμιο Σωματείο θα απαιτείται, σύμφωνα με τη νέα ρύθμιση, να γίνεται ψηφοφορία από τα μέλη του Σωματείου και να ψηφίζεται η πρόταση από το 50% των μελών. <Ανακοίνωση του Σωματείου2018_01_02_ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΚΛΑΔΙΚΟΥ\nΤι σημαίνει ο Νέος Νόμος.\nΟι Διοικήσεις των Πρωτοβάθμιων σωματείων θα «πηγαίνουν» για διαπραγμάτευση με την εργοδοσία για όλα τα ζητήματα, από μία εργοδοτική αυθαιρεσία έως την υπογραφή Σύμβασης, χωρίς πρακτικά να μπορούν να κηρύξουν απεργία. Σωματεία που έχουν για παράδειγμα 800 μέλη θα πρέπει να κάνουν Συνέλευση στην οποία να ψηφίσουν υπέρ της Απεργίας 401 εργαζομένου. Αν υπολογίσουμε βάρδιες, δυσκολίες κλπ, αυτό είναι πρακτικά αδύνατον. Έτσι θα διαπραγματεύονται χωρίς ουσιαστικά να έχουν διαπραγματευτικό όπλο.\nΠΟΙΟ Απαιτούν την Κατάργηση των Απεργιών.\nΟ ΣΕΒ, σε πολλές ανακοινώσεις, Δελτία Τύπου κλπ, «διαμαρτύρεται» για τις πολλές Απεργίες, που γίνονται στην Ελλάδα. Λέει μάλιστα ότι οι αποφάσεις δεν εκφράζουν το σύνολο των εργαζομένων. Παρεμβαίνουν στη λειτουργία των Συνδικάτων, οι μεγαλοεργοδότες, που επιβάλλουν μισθούς 400 ευρώ, μέσω Ένωσης Προσώπων, που έχουν καλλιεργήσεις την τρομοκρατία στους χώρους δουλειάς.\nα) Η Αριστερή Κυβέρνηση ικανοποιεί τις αξιώσεις βιομηχάνων,τραπεζιτών, εφοπλιστών, και όλης της μεγαλοεργοδοσίας ακόμα και για το απεργιακό δικαίωμα. β) Η αντεργατική επίθεση θα συνεχιστεί. Γρήγορα θα καταρρεύσει το αφήγημα περί Εξόδου από Μνημόνια, μετα-μνημονιακή εποχή κλπ, Γι αυτό τώρα υπάρχει ανάγκη να προλάβουν τις αντιδράσεις. Να εμβαθύνουν την Καταστολή.\nΤο Σωματείο μας καλεί όλους τους εργαζόμενους να βρίσκονται σε ετοιμότητα. Η προσπάθεια της Κυβέρνησης θα απαντηθεί άμεσα με συλλαλητήριο. Πολλές Ομοσπονδίες και Εργατικά Κέντρα ήδη έχουν λάβει απόφαση για Απεργία. Το Σωματείο μας, έστειλε επιστολή στην ΟΣΝΙΕ, με την οποία ζητάμε να λάβει ανάλογη απόφαση. Θα ενημερώσουμε άμεσα για την απόφαση της ΟΣΝΙΕ.


Επιτέλους! 20 χρόνια μετά, τα παιδιά των σεισμόπληκτων περιοχών σε ασφαλείς αίθουσες!\nΤα δυο σχολεία λειτουργούσαν από τους σεισμούς του 1999, σε πλήρως ακατάλληλους και εγκαταλελειμμένους οικίσκους, που είχαν παραχωρηθεί για αυστηρά προσωρινή χρήση αλλά τελικώς έγιναν μια μόνιμη κατάσταση, ως αποτέλεσμα της χρόνιας αδιαφορίας τόσο των Δημοτικών Αρχών όσο και της κεντρικής διοίκησης, παρά τα συνεχή αιτήματα και κινητοποιήσεις της τοπικής κοινωνίας, των γονέων και των εκπαιδευτικών.\nΗ κατάσταση αυτή άλλαξε μετά το 2015 όταν και εισακούστηκαν για πρώτη φορά τα αιτήματα για την επίλυση του προβλήματος και την Τετάρτη 12 Ιουνίου 2019, o υπουργός Υποδομών και Μεταφορών, Χρήστος Σπίρτζης και η περιφερειάρχης Αττικής, Ρένα Δούρου προχώρησαν στην επίσημη παράδοση του έργου της προσωρινής μετεγκατάστασης του 21ου Δημοτικού Σχολείου, σε ειδικά διαμορφωμένο και ασφαλή χώρο διδασκαλίας, που πληροί όλες τις σύγχρονες απαιτήσεις και προδιαγραφές, επί των οδών Πλαταιών και Βλαχογιάννη στον Δήμο Αχαρνών.\n«Εμείς δεν διεκδικούμε επαίνους, κάνουμε απλώς τη δουλειά μας» τόνισε ο Χρήστος Σπίρτζης που συμπλήρωσε με νόημα πως «τα λεφτά δεν είναι ούτε του Σπίρτζη, ούτε της Δούρου, είναι του ελληνικού λαού». Ο υπουργός Υποδομών αφού τόνισε με έμφαση πως «τα έργα δεν γίνονται με μαγικό ραβδί αλλά με βούληση και σκληρή δουλειά» θέλησε να ευχαριστήσει τη Ρένα Δούρου και τους δημάρχους, ανεξαρτήτως πολιτικής απόχρωσης, για τη συνεργασία που είχαν για όλα τα σχολεία της Αττικής.\n«Είναι χρέος μας να εξασφαλίζουμε ποιοτικές κοινωνικές δομές, ιδιαίτερα σε περιοχές όπως οι Αχαρνές», δήλωσε μετά το τέλος της εκδήλωσης ο Χρήστος Σπίρτζης για να συμπληρώσει πως «είναι απαραίτητο να υπάρχουν πλήρη και αξιόπιστα σχολεία για όλα τα παιδιά».\nΤΟ ΝΕΟ ΚΤΙΡΙΑΚΟ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ\nΤο συγκρότημα αποτελείται από 17 αίθουσες διδασκαλίας, μια Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων, γραφειακούς χώρους, κυλικείο, αποθήκη και χώρους υγιεινής, περιφραγμένο αύλειο χώρο και γήπεδο καλαθοσφαίρισης με κερκίδες. Ήδη, το έργο έχει παραδοθεί προς χρήση από τις 5 Ιουνίου 2019.\nΤην ίδια στιγμή, βρίσκεται στο τελικό στάδιο ο διαγωνισμός για την ανέγερση του νέου 21ου Δημοτικού Σχολείου που θα κατασκευαστεί στον χώρο του παλιού σχολείου και θα δώσει μόνιμη λύση στο πρόβλημα. Το έργο δημοπρατήθηκε τον Ιανουάριο του 2019 και ήδη έχει προκύψει ο οριστικός ανάδοχος, ο οποίος θα κληθεί στις 20 Ιουνίου 2019, να υπογράψει την σύμβαση κατασκευής του έργου, αξίας 2.124.104,02 ευρώ, με χρηματοδότηση από το ΕΣΠΑ. Το νέο σχολείο θα είναι έτοιμο εντός χρονοδιαγράμματος 540 ημερολογιακών ημερών.\nδιαβαστε περισσοτερα:Χρήστος Σπίρτζης


Πασίγνωστη τραγουδίστρια παραμορφώθηκε από τις πλαστικές! Το πρησμένο σώμα της που συγκλονίζει! - News - Youweekly\nNews 14.06.2019 18:16\nΠαραμορφώθηκε από τις πλαστικές πασίγνωστη τραγουδίστρια και η φωτογραφία με το πρησμένο της σώμα συγκλονίζει το διαδίκτυο.\nΘέλησε να μοιραστεί το περιστατικό θέλοντας να πει πως δεν πρόκειται να ξανακάνει καμία.\nΠριν από λίγες ημέρες η Cardi B μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους μια φωτογραφία με τα πρησμένα της πόδια λέγοντας πως έχει ξεκινήσει να γυμνάζεται και να φροντίζει τον εαυτό της μετά από κάποιες παρενέργειες που βίωσε.\nΗ ράπερ επίσης αποκάλυψε πως αναγκάστηκε να ακυρώσει κάποια από τα shows της σύμφωνα με τις οδηγίες που έλαβε από τους γιατρούς της.\nΠασίγνωστη Ελληνίδα τραγουδίστρια αποκαλύπτει το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει!\nΠασίγνωστη Ελληνίδα τραγουδίστρια σε συνέντευξη που παραχώρησε σόκαρε με την αποκάλυψη που έκανε για πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει!\nΗ γνωστή τραγουδίστρια μίλησε στην εκπομπή του Alpha Tv, «Happy Day», για όλους και για όλα.\nΗ Γιώτα Νέγκα είπε χερακτηριστικά:\n«Ο πατέρας μου είχε απωθημένο με το τραγούδι, η μητέρα μου φοβόταν μη μπλέξω. Από κακές συνθήκες ήχου αναγκαζόμουν να φωνάζω κι έτσι έβγαλα δύο παχύνσεις στις χορδές. Κάνω τρία χρόνια ψυχοθεραπεία, είναι ένα εσωτερικό σπα. Έχω δουλέψει σε μπουζούκια εκτός Αθηνών από οικονομική ανάγκη. Συνθέτης όταν διαπίστωσε πόσο καιρό τραγουδάω και δεν με γνωρίζει απεφάνθη ότι έχω άστρο».\nΤζένη Μπαλατσινού: Το σοβαρό πρόβλημα υγείας που την κλόνισε! Πολύ δύσκολες ώρες...\nΈνα σοβαρό πρόβλημα υγείας αντιμετωπίζει η Τζένη Μπαλατσινού, το οποίο την κλόνισε! Πολύ δύσκολες ώρες....\nΤο εν λόγω περιστατικό πραγματικά προκαλεί δάκρυα συγκίνησης, και εξέπληξε και εμάς όταν το μάθαμε!\nΠριν από αρκετά χρόνια, ένα αγαπημένο πρόσωπο της Τζένης Μπαλατσιμνού, γεννήθηκε με σύνδρομο Down! Η παρουσιάστρια, έχει ιδιαίτερη αδυναμία στο πρόσωπο αυτό και το σοβαρό πρόβλημα υγείας του πραγματικά την κλόνισε! Μιλάμε για την περίπου 25χρονη σήμερα ξαδέρφη της, την οποία η Τζένη Μπαλατσινού λατρεύει! Μάλιστα, η Τζένη είχε τρέξει το 2014 σε Μαραθώνιο για παιδιά με σύνδρομο Down, στηρίζοντας τον Σύλλογο Φίλων Κοινωνικής Παιδιατρικής «Ανοιχτή Αγκαλιά».\nΗ παρουσιάστρια δημοσίευσε στα social media μία φωτογραφία με την συναθλήτριά της και σχολίασε: «Η καλύτερη συναθλήτρια! Ραφαέλα είσαι Θεά! 34,02 5km».\nΗ Ραφαέλα είναι η πρώτη εξαδέλφη της Τζένης και η ίδια της έχει πολύ μεγάλη αδυναμία! Αξιοσημείωτο είναι ότι η Ραφαέλα θα είναι και καλεσμένη στον γάμο της με τον Βασίλη Κικίλια καθώς οι δυο τους είναι αχώριστες! Μπράβο στην Τζένη.... αυτή είναι πραγματικά μια πτυχή της που κανείς δεν ήξερε μέχρι σήμερα!


Ταραντίλης: Έχουμε εξασφαλίσει εμβόλια για όλους - Ο κ. Τσίπρας βλέπει παντού αποτυχίες\nΤαραντίλης: Έχουμε εξασφαλίσει εμβόλια για όλους - Ο κ. Τσίπρας βλέπει παντού αποτυχίες Κύριο\nNewsroom Τετάρτη, 13 Ιανουαρίου 2021 - 14:25\n«Η διαρκής επένδυση στην καταστροφή έρχεται σε αντίθεση με τα αισθήματα και τις προσδοκίες των Ελλήνων», τόνισε ο κ. Ταραντίλης, αναφερόμενος στη σφοδρή επίθεση εκ μέρους του κ. Τσίπρα.\nΣτις κατηγορίες που εξαπέλυσε ο Αλέξης Τσίπρας από την Πάτρα, για πρωτοφανείς «καθυστερήσεις, ανεπάρκεια και ανοργανωσιά», απάντησε ο υφυπουργός παρά τω πρωθυπουργώ και κυβερνητικός εκπρόσωπος, Χρήστος Ταραντίλης.\n«Στις 2 Νοεμβρίου 2020, ο κ. Τσίπρας μιλούσε για ‘’εμπόριο ελπίδας από τον Κυριάκο Μητσοτάκη’’ και ‘’για ένα εμβόλιο που δεν έχει ακόμη ανακαλυφθεί’’. Λιγότερο από δύο μήνες μετά, ευτυχώς για τους πολίτες, το εμβόλιο ήρθε στην Ελλάδα και η κυβέρνηση είχε ξεκινήσει έγκαιρα την προετοιμασία ώστε να αρχίσει αμέσως ο εμβολιασμός με σχέδιο και πρόγραμμα. Τώρα ο κ. Τσίπρας προεξοφλεί πως ‘’ούτε του χρόνου τέτοιον καιρό δεν υπάρχει πιθανότητα για τη δημιουργία της λεγόμενης ανοσίας της αγέλης’’, επεσήμανε ο κ. Ταραντίλης και διαβεβαίωσε:\n«Τον πληροφορούμε, λοιπόν, ότι η χώρα μας έχει εξασφαλίσει εμβόλια για όλους τους πολίτες. Αυτή τη στιγμή η εμβολιαστική κάλυψη του πληθυσμού βρίσκεται στον ευρωπαϊκό μέσο όρο, θα επιταχυνθεί κατά πολύ το αμέσως επόμενο διάστημα με την παραλαβή περισσότερων εμβολίων και η συλλογική ανοσία θα έχει επιτευχθεί το καλοκαίρι».\n«Ο κ. Τσίπρας συνεχίζει να βλέπει παντού αποτυχίες. Η διαρκής επένδυση στην καταστροφή έρχεται σε αντίθεση με τα αισθήματα και τις προσδοκίες των Ελλήνων. Το σχέδιο εμβολιασμού θα υλοποιηθεί και η χώρα μας θα κερδίσει και αυτή τη μάχη», υπογράμμισε ο υφυπουργός παρά τω πρωθυπουργώ και κυβερνητικός εκπρόσωπος.\n«Στην αρχή η κυβέρνηση υποσχόταν 2 εκατ. εμβολιασμούς το μήνα. Παρά την οδυνηρή διάψευση, χθες κ. Μητσοτάκης δεσμεύθηκε για 4 εκατ. εμβόλια μέχρι τέλος Μαρτίου και εμβολιασμό 2 εκατ. πολιτών. Ο ΓΓ που είναι υπεύθυνος για τον εμβολιασμό, κ. Θεμιστοκλέους λέει ότι μέχρι τέλος Μαρτίου η χώρα θα έχει λάβει το πολύ 1,5 εκατ. εμβόλια» απάντησε ο Νάσος Ηλιόπουλος και έθεσε συγκεκριμένα ερωτήματα.\n«Την ίδια ώρα προκύπτουν σοβαρά ερωτήματα για την αξιοπιστία της καταγραφής των κρουσμάτων σε όλη τη χώρα, δεδομένου ότι ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε για τη χθεσινή ημέρα 38 επιβεβαιωμένα κρούσματα της ΠΕ Κοζάνης, τα οποία είχαν εντοπιστεί δύο ολόκληρους μήνες πριν, στις 12 Νοεμβρίου!» ενώ κατέληξε λέγοντας:\n«Κατανοούμε, λοιπόν, την υποχρέωση του κ. Ταραντίλη να βαφτίζει το ψάρι κρέας. Αυτονόητη ευχή όλων μας είναι η δέσμευση του κυβερνητικού εκπροσώπου για εμβολιασμό 70% των πολιτών μέχρι τον Ιούνιο να πραγματοποιηθεί. Ωστόσο μέχρι στιγμής, το νέο φιάσκο με τα εμβολιαστικά κέντρα, οι αριθμοί και οι προειδοποιήσεις των επιστημόνων για τις καθυστερήσεις δυστυχώς δεν δείχνουν κάτι τέτοιο».\nΜητέρα ανηλίκων για ξυλοδαρμό στο μετρό: Ο σταθμάρχης προκάλεσε τα παιδιά - Τους έβρισε


Το φαρμακο σου η τροφη σου!!!! - MSSociety.gr\nΤο φαρμακο σου η τροφη σου!!!!\nΤώρα είναι Σάβ Σεπ 26, 2020 10:54 am\n#123725 από Ελιζα\nΚυρ Δεκ 18, 2016 3:22 pm\nΜάθετε την αλήθεια για την διατροφή και καθαρίστε τον οργανισμό σας από τις αιτίες που προκαλούν τις περισσότερες ασθένειες.\nΗ τρίτη θεμελιώδης αρχή της διατροφής λέει ότι πρέπει να πίνουμε οπωσδήποτε 1,5 – 2 λίτρα νερό την ημέρα. Αυτό σημαίνει 8 ποτήρια εκτός αν πίνουμε και χυμούς που στύβουμε μόνοι μας οπότε μπορούμε να τους υπολογίσουμε ως νερό. Ο καφές, το τσάϊ και οτιδήποτε ποτό κυκλοφορεί σε συσκευασία δεν πρέπει να καταναλώνονται γιατί όχι μόνο δεν μας δίνουν νερό αλλά μας αφυδατώνουν. Επίσης το νερό που πίνουμε πρέπει να είναι χωρίς χλώριο. Για να φύγει το χλώριο από το νερό βάζουμε το νερό της βρύσης σε μια γυάλινη κανάτα με ανοικτό στόμιο και σε 1 ώρα το χλώριο θα έχει εξατμιστεί. Το ιδανικό φυσικά είναι να πίνουμε νερό πηγής.\nΗ πέμπτη θεμελιώδης αρχή της διατροφής έχει να κάνει με τον σωστό συνδυασμό των τροφών. Το πεπτικό μας σύστημα – όπως κατ’αναλογία ένα πλυντήριο μπορεί να πλύνει τα πάντα τέλεια αλλά ξεχωριστά – μπορεί να χωνέψει τις τροφές αρκεί να είναι μεμονωμένες και όχι ανακατεμένες σε περίεργους συνδυασμούς. Κάθε κατηγορία τροφής θέλει τα δικά της ένζυμα για να χωνευθεί οπότε όταν μέσα στο στομάχι υπάρχουν και υδατάνθρακες και πρωτεΐνες και λίπη πολύ απλά το πεπτικό μας σύστημα δεν ξέρει ποιό ένζυμο να χρησιμοποιήσει. Σ’αυτή την περίπτωση αντί της πέψης των τροφών έχουμε τη ζύμωση τους και τη σήψη τους. Έτσι λοιπόν ποτέ δεν συνδυάζουμε πρωτεΐνες με υδατάνθρακες όπως κρέας με πατάτες ή μακαρόνια με κιμά. Συνδυάζουμε πρωτεΐνες με λαχανικά ή υδατάνθρακες με λαχανικά. Και ποτέ δεν τρώμε φρούτα μετά το γεύμα επειδή τα φρούτα χωνεύονται στο λεπτό έντερο και όχι στο στομάχι. Θα πρέπει πάντα λοιπόν να βρίσκουν το στομάχι άδειο για να κατευθυνθούν ανεμπόδιστα στο λεπτό έντερο. Αν βρουν το στομάχι γεμάτο και εγκλωβιστούν εκεί θα υποστούν ζύμωση.\nΗ έκτη θεμελιώδης αρχή της διατροφής αναφέρεται στην ηθική διάσταση της καθημερινής αυτής πράξης. Είναι βέβαιο ό,τι θα αισθανόμαστε πολύ όμορφα όταν γνωρίζουμε ό,τι αυτό που τρώμε δεν προξενεί καμιά ζημία στο περιβάλλον ή σε άλλους ανθρώπους του πλανήτη ούτε προκαλεί σκληρότητα σε ζώα. Και θα αισθανόμαστε ακόμα καλύτερα όταν γνωρίζουμε ό,τι αυτό που επιλέξαμε να φάμε συμβάλλει σε ένα άλλο μέλλον για τον πλανήτη, αειφόρο και βιώσιμο.\nRe: Το φαρμακο σου η τροφη σου!!!!\n#123763 από emarydi\nΔευ Δεκ 19, 2016 12:16 pm\nΠολύ σκέψη! Παρα πολυ\nΠέμ Ιούλ 09, 2015 1:57 pm\n#123796 από Nikoskk\nΔευ Δεκ 19, 2016 5:44 pm\nαν και δεν εχω αγορασει ακομη τα βιβλια του ριχτε μια ματια\nhttp://proionta-tis-fisis.com/ilias-pet ... therapeia/\n#123798 από Ελιζα\nΔευ Δεκ 19, 2016 5:46 pm\nΘα τα διαβαζα....αλλα νομιζω οτι ξερω περισσοτερα απο αυτον!!\n#123799 από Nikoskk\nΔευ Δεκ 19, 2016 5:55 pm\nχαχαχαχα!!! Ο Πετρου οπως λεει και το αρθρο εδωσε συγκεκριμενες κατευθηνσεις για θεραπειες,σε χρονια που η πληροφορηση ηταν πολυ περιορισμενη σε σχεση με σημερα


Το τηλεβαρόμετρο της ημέρας (09/01)\nΣταθερά ανοδική η πορεία των «8 Λέξεων».\nΗ σειρά του Ανδρέα Γεωργίου έχει γίνει η μόνη από όσες προβάλλει φέτος ο ΣΚΑΪ, που συναγωνίζεται σε δημοτικότητα και τηλεθέαση εκείνες των «αντίπαλων» καναλιών. Κι αυτό φαίνεται ξεκάθαρα στα ημερήσια Top 10 της Nielsen, όπως ενδεικτικά θα δούμε παρακάτω, με τις «8 Λέξεις» να γίνονται το τρίτο δημοφιλέστερο πρόγραμμα της χθεσινής ημέρας, εμφανίζοντας ανοδικές τάσεις.\nΧωρίς ιδιαίτερες μεταβολές η κατάσταση στις υπόλοιπες λίστες, με τον επικεφαλής στο τηλεβαρόμετρο και τον ανταγωνισμό των κεντρικών δελτίων ΑΝΤ1, να ξεπερνάει εκ νέου το 20% μέσο όρο χάρη στις «Αγριες Μέλισσες». Στα πάνω τους χθες και οι ειδήσεις του Open, με τη Νίκη Λυμπεράκη να καταγράφει ποσοστό άνω του 10%.\n4) ALPHA: 10,8%\n1) ΑΓΡΙΕΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ (ΑΝΤ1): 36,1%\n2) THE 2NIGHT SHOW (ΑΝΤ1): 29,6%\n3) 8 ΛΕΞΕΙΣ (ΣΚΑΪ): 23,7%\n4) Ο ΤΡΟΧΟΣ ΤΗΣ ΤΥΧΗΣ (STAR): 23,5%\n5) ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ (ΑΝΤ1): 23,1%\n6) ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ (ALPHA): 19,7%\n7) ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ ΑΝΤ1 (βράδυ): 19,1%\n8) ΕΙΔΗΣΕΙΣ STAR (βράδυ): 17,4%\n9) ΜΗΝ ΑΡΧΙΖΕΙΣ ΤΗ ΜΟΥΡΜΟΥΡΑ (ALPHA): 16,2%\n10) ΑΝ ΗΜΟΥΝ ΠΛΟΥΣΙΟΣ (ΑΝΤ1): 15,6%\n1) ΑΝΤ1 (Νίκος Χατζηνικολάου): 19,1%\n3) ALPHA (Μαρία Νικόλτσιου): 15,5%\n4) ΣΚΑΪ (Σία Κοσιώνη): 15,4%\n5) OPEN (Νίκη Λυμπεράκη): 10,6%


H-D: Ένα ασφαλιστικό πρόγραμμα για τους εργαζόμενους στο Πρώτο Θέμα…\n…που αποδείχτηκε εξαιρετικά χρήσιμο για σοβαρό πρόβλημα υγείας δημοσιογράφου\nΜε ιδιωτικό ασφαλιστικό πρόγραμμα καλύπτει τους εργαζομένους του –περί τους 250 τον αριθμό– ο Όμιλος του Πρώτου Θέματος, κάτι εξαιρετικά ευχάριστο, και όχι σύνηθες, για τον κλάδο. Αυτό μάθαμε τυχαία από ανάρτηση του συνάδελφου και φίλου Φρίξου Δρακοντίδη. Ανάρτηση δυσάρεστη, γιατί αφορούσε θέμα υγείας, και ευχάριστη γιατί το ίδιο θέμα είχε ευτυχή εξέλιξη με αποκατάσταση, όπως μάθαμε, ενός απρόοπτου νευρολογικής φύσεως προβλήματος που ξεπεράστηκε.\nΟ Φρίξος υποβλήθηκε σε λεπτή χειρουργική επέμβαση στο Υγεία και οικονομικά δεν επιβαρύνθηκε χάρη σε αυτό\nτο πρόγραμμα. Ανέλαβε πριν από τρία χρόνια εκπρόσωπος των εργαζομένων του Πρώτου Θέματος («πρώτη και τελευταία φορά», λέει) με έναν βασικό στόχο: να υλοποιηθεί η ιδέα για ένα ομαδικό ασφαλιστικό πρόγραμμα. «Παρά τις αντίξοες οικονομικά συνθήκες, οι εργοδότες του Ομίλου, ο Θέμος που ανέβαινε τον δικό του Γολγοθά, ο Τάσος και ο Βαγγέλης που ανέλαβαν να μας βγάλουν από τον λαβύρινθο και το κατάφεραν, δέχτηκαν με προθυμία να ικανοποιηθεί το αίτημα μας» γράφει.\nΚαι σήμερα εκείνη η κίνηση αποδείχτηκε για τον ίδιο ιδιαίτερα χρήσιμη, καθώς η επέμβαση από τον νευροχειρουργό Παναγιώτη Νομικό, ήταν όχι μόνο πολύπλοκη αλλά και πολυδάπανη. Η επέμβαση –λεπτή, λεπτότατη– ήταν απόλυτα επιτυχημένη, οι σωματικές συνέπειες που του προκαλούσε το πρόβλημα εξέλιπαν και ο Φρίξος οσονούπω επιστρέφει σπίτι του και, φυσικά, στο (ελεύθερο) ρεπορτάζ που χρόνια υπηρετεί με θέρμη και ανεξάντλητη κινητικότητα.\nΠεραστικά και σιδερένιος, Φρίξο...


Γονείς: Δώστε σε όλους τους μαθητές υπολογιστές και ίντερνετ για να είναι εφικτή η τηλεδιδασκαλία | Alfavita\nΑνακοινώσεις 26.03.2020 - 18:28\nΑνακοίνωση από την Πανελλήνια Ένωση Γονέων Μουσικών & Καλλιτεχνικών Σχολείων\nΜε δεδομένες τις δύσκολες συνθήκες τις οποίες καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε εξαιτίας της εξάπλωσης του ιού COVID 19, τηρούμε τις οδηγίες των επιστημόνων αλλά παράλληλα διατηρούμε το ηθικό μας και την αλληλεγγύη στους συνανθρώπους μας ψηλά. Παραμένουμε στα σπίτια μας με το σώμα και το πνεύμα δυνατά, την κριτική μας σκέψη και τις αντιστάσεις μας αλώβητες, όρθιοι και έτοιμοι για την επόμενη ημέρα, όταν θα κληθούμε να επανέλθουμε στους κανονικούς μας ρυθμούς.\nΠολλοί ανάμεσά μας βιώνουμε μαζί με τις οικογένειές μας τις συνέπειες της νέας τούτης κατάστασης με ακόμα πιο δραματικό τρόπο. Μηδενικό εισόδημα, αναστολές συμβάσεων εργασίας, απλήρωτη υπερεργασία, ελαστικά ωράρια, εξαντλητικοί ρυθμοί για όσους καλούνται να εργαστούν, απολύσεις, αβεβαιότητα για το μέλλον. Την ώρα που η ατομική ευθύνη ορίζεται ως πρωτεύουσα και βασική αιτία των έκτακτων συνθηκών και μέτρων, η συλλογική, κεντρική ευθύνη των κυβερνήσεων για την προστασία της υγείας και των δικαιωμάτων του λαού μας, της εκπαίδευσης και του μέλλοντος των παιδιών μας, θυσιάζεται εδώ και χρόνια στο βωμό του κέρδους με μόνιμο επιχείρημα την οικονομική κρίση.\nΠαράλληλα με τα πλείστα προβλήματα, οι γονείς καλούμαστε να υποστηρίξουμε συναισθηματικά τα παιδιά μας, τα οποία σε καμία περίπτωση δε διανύουν περίοδο διακοπών. Ιδιαίτερα μας απασχολεί η απομάκρυνσή τους από το κοινωνικό τους περιβάλλον και την εκπαιδευτική διαδικασία. Οι γονείς των μουσικών και καλλιτεχνικών σχολείων αγωνιούμε τόσο για την κάλυψη της διδακτέας ανά επίπεδο ύλης και την ολοκλήρωση της σχολικής χρονιάς όσο και για τον τρόπο απασχόλησής των μαθητών ώστε να μην απομακρυνθούν από την εκπαιδευτική διαδικασία.\nΤιμούμε τους εκπαιδευτικούς που κάτω από αντίξοες συνθήκες βοηθούν τα παιδιά μας να διατηρήσουν την επαφή τους με το σχολείο. Γνωρίζουμε πως η διαδικτυακή εκπαίδευση δεν είναι δυνατόν να υποκαταστήσει τη φυσική επαφή του εκπαιδευτικού με τους μαθητές του. Σε καμία περίπτωση δεν θα επιτρέψουμε τη γενίκευση της συγκεκριμένης μορφής εκπαίδευσης. Η χρήση της σύγχρονης τεχνολογίας είναι επικουρικό μέσο στην εκπαιδευτική διαδικασία, το οποίο μάλιστα προϋποθέτει σωστή οργάνωση, προετοιμασία και κατάλληλο εξοπλισμό. Υπό τις παρούσες, έκτακτες συνθήκες, θεωρούμε μείζονος σημασίας την ισότιμη παροχή της δυνατότητας ασύγχρονης εκπαίδευσης σε όλους τους μαθητές της χώρας, με προτεραιότητα τους μαθητές της Γ’ Λυκείου. Ενώνουμε τη φωνή μας με όλους τους γονείς και απαιτούμε:\nΠαροχή σε όλους τους μαθητές εξοπλισμού ( Η/Υ, tablet) και δωρεάν σύνδεσης με γρήγορο internet ώστε να καταστεί δυνατή για όλους τους μαθητές η ασύγχρονη εξ αποστάσεως εκπαίδευση. Καμία συνεργασία με ιδιωτικούς φορείς ή χορηγούς. Όλα τα τεχνολογικά προγράμματα και οι ανάγκες σε υποδομές και εξοπλισμό να καλυφθούν με ευθύνη και αποκλειστική χρηματοδότηση του κράτους.\nΝα δοθεί τώρα ένα τέλος στην ανασφάλεια που καλλιεργείται στους μαθητές και τις οικογένειές τους. Μείωση της ύλης για την Γ΄ Λυκείου. Άμεση συζήτηση της πρότασης να μην μπουν στη διαδικασία των προαγωγικών εξετάσεων οι μαθητές οι οποίοι φοιτούν στις υπόλοιπες βαθμίδες της εκπαίδευσης.\nΝα διανεμηθούν τα σχολικά γεύματα στους οικονομικά αδύναμους μαθητές και τις οικογένειές τους με ευθύνη των Δήμων και του κρατικού μηχανισμού.\nΆμεση νομοθετική ρύθμιση για την πλήρη αποζημίωση όλων των γονιών που έχουν καταβάλει χρήματα για σχολικές εκδρομές οι οποίες ακυρώθηκαν.\nΕκπαιδευτικά κανάλια με ταινίες, ντοκιμαντέρ, ψυχαγωγικά και εκπαιδευτικά προγράμματα για μαθητές όλων των ηλικιών. Προβολή από τη δημόσια τηλεόραση ειδικών ενημερωτικών εκπομπών με τη συμμετοχή ψυχολόγων, κοινωνικών λειτουργών και εκπαιδευτικών για τη στήριξη της οικογένειας στις παρούσες ιδιαίτερες συνθήκες.\nΗ Πανελλήνια Ένωση Γονέων Μουσικών & Καλλιτεχνικών Σχολείων καλεί τους γονείς, τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς να μην κάνουν ούτε βήμα πίσω από την απαίτηση για ουσιαστικά δωρεάν, αποκλειστικά δημόσια, ποιοτική, σύγχρονη εκπαίδευση με ίσες ευκαιρίες για όλους τους μαθητές. Δεν θα δεχτούμε να υποστούμε τις συνέπειες της πανδημίας εμείς και τα παιδιά μας. Δεν θα επιτρέψουμε οι προσωρινές λύσεις ανάγκης να εξελιχθούν σε μόνιμες πρακτικές σε βάρος της εκπαίδευσης των παιδιών μας. Η επόμενη μέρα θα πρέπει να σημάνει την ομαλή μετάβαση στην εκπαιδευτική διαδικασία. Κεντρικός, παιδαγωγικά ορθός σχεδιασμός για την αντιμετώπιση των κενών στις γνώσεις των μαθητών. Τηρούμε τα μέτρα προστασίας, ακολουθούμε τις οδηγίες των επιστημόνων, κρατάμε το ηθικό μας ψηλά, παραμένουμε ενωμένοι και διεκδικούμε:\nΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΔΩΡΕΑΝ ΔΗΜΟΣΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ\nΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΔΩΡΕΑΝ ΔΗΜΟΣΙΑ ΥΓΕΙΑ


Βαφή αυγών με κλωστές | xrisima.com\nΠάσχα, Αυγά, Βαφή αυγών, Κλωστές\nΠέμπτη, 12 Απρίλιος, 2018 - 09:30\nΔείτε με ποιο τρόπό μπορείτε να βάψετε φέτος μλονοι σας τα πασχαλινά αυγά στο σπίτι χρησιμοποιώντας κλωστές. Όλες οι πληροφορίες που θα χρειαστείτε για να το πετύχετε αυτό μέσα από χρήσιμα και κατατοπιστικά άρθρα και βίντεο που επιλέξαμε για σας και σας παρουσιάζουμε παρακάτω.\nΠως βάφουμε αυγά χρησιμοποιώντας κλωστές (απόσπασμα κειμένου από syntagesapospiti.blogspot.gr)\nΚόβουμε τις κλωστές σε μικρά κομμάτια, κόβουμε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο, βρέχουμε λίγο το αβγό ,ρίχνουμε λίγες κλωστές μέσα στο αλουμινόχαρτο και βάζουμε επάνω το αβγό. Σκεπάζουμε με λίγες κλωστές ακόμη και τυλίγουμε με το αλουμινόχαρτο σχηματίζοντας μια μπάλα. Βάζουμε σε κατσαρόλα με νερό και τα βράζουμε για 20 λεπτά.\nΤις κλωστές τις βρίσκουμε σε μαγαζιά με εργόχειρα. Οι κλωστές είναι φλος αυτές που γίνονται τα κεντήματα όχι αυτές που ράβουμε. Aν θέλετε τα περνάτε αφού στεγνώσουν με λίγο λαδάκι για μωρά..\nΤhecook.gr - Βάψιμο αβγών με κλωστές\nΠως να βάψετε τα πασχαλινά αυγά με κλωστές\nΒάψιμο αυγών με κλωστές και χαρτοπετσέτες\ncookpad.com - Πολύχρωμα αυγά με κλωστή φλος - Αγοράστε φλος κλωστή και κάντε φέτος κάτι διαφορετικό στη διακόσμηση των αυγών σας. Είναι εύκολο και πρωτότυπο. Φλος κλωστή θα βρείτε στα μαγαζιά που πουλάνε κλωστές και μαλλιά. Αν είστε τυχεροί μπορεί να βρείτε και ήδη...\nsyntagesapospiti.blogspot.gr - Αβγά βαμμένα με κλωστές (μια διαφορετική τεχνική) - Τις κλωστές τις βρίσκουμε σε μαγαζιά με εργόχειρα. Οι κλωστές είναι φλος αυτές που γίνονται τα κεντήματα όχι αυτές που ράβουμε. Aν θέλετε τα περνάτε αφού στεγνώσουν με λίγο λαδάκι για μωρά...\nmikrikouzina.blogspot.gr - Πώς βάφουμε αυγά με κλωστές - Οι κλωστές που θα χρησιμοποιήσετε θα πρέπει να είναι κλωστές που ξεβάφουν στο καυτό νερό. Γι' αυτό το λόγο χρησιμοποιούμε κλωστές φλος. Τι χρειαζόμαστε: αυγά, κλωστές φλος σε διάφορα χρώματα, αλουμινόχαρτο κομμένο σε κομμάτια\neleftheriaonline.gr - Αβγά πολύχρωμα, βαμμένα με κλωστές - Οι τεχνικές και οι μέθοδοι βαφής και διάκοσμου των πασχαλινών αυγών αμέτρητες. Εμείς ωστόσο εφέτος επιλέξαμε ακόμη μια τεχνική για το βάψιμο των αβγών που γίνεται κατά παράδοση τη Μεγάλη Πέμπτη. Με κλωστές φλος...\noniroifadi.gr - Βάψιμο πασχαλινών αυγών με κλωστές φλος - Βαφή αυγών με κλωστές φλος: δείτε πώς μπορείτε να βάψετε Π Ο Λ Υ Χ Ρ Ω Μ Α τα αυγά για το Πάσχα χρησιμοποιώντας διάφορες κλωστές φλος. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι η βαφή ΔΕΝ περνάει μέσα στα αυγά...\nanthomeli.com - Αυγά βαμμένα με κλωστές φλος και όμορφες αυγοθήκες - Βάζω τα αυγά σε νερό. Μετά κόβω τις κλωστές σε μικρά κομμάτια όσο περίπου ένα δάχτυλο. (τέλεια δουλειά για τα παιδιά!) Τυλίγω τα βρεγμένα αυγά με τα κομμάτια με ό,τι συνδυασμό χρωμάτων θέλω...\nsyntageskardias.blogspot.gr - Βαφή αυγών με κλωστές φλος - Το βάψιμο των αυγών με κλωστές, είναι ένας «φυσικός τρόπος» βαφής, απλός και εύκολος, που όμως δίνει εντυπωσιακά αποτελέσματα. Κάτι πολύ σημαντικό, είναι ότι δεν περνάει καθόλου χρώμα στο εσωτερικό του αυγού, πράγμα που το...\ndecofairy.wordpress.com - Βάψιμο αυγών με κλωστές - Η διαδικασία, αρκετά απλή. Κάθε αβγό το βουτάμε πρώτα στο μπωλ με το νερό και μετά στην σακούλα με τις κλωστές για να κολλήσουν και το τοποθετούμε πάνω στο αλουμινόχαρτο. Επειδή όμως οι κλωστές δεν κολλάνε καλά το ραντίζουμε...\ntsoupress.gr - Πασχαλινά αυγά με κλωστές φλος - Αρχικά, προμηθευτείτε πολλές κλωστές σε διάφορα χρώματα και λευκά αυγά. Βάλτε τα αυγά σε λεκάνη με νερό και ξύδι για κάποιες ώρες, ώστε να μην απορροφήσουν χρώμα, όταν τα βράσετε με τις κλωστές...\noidikesmoustigmes.gr - Βάψιμο αυγών με κλωστές - Αρχικά βάζουμε τα αυγά σε ένα μπολ και τα πλένουμε. Ταυτόχρονα κόβουμε κομμάτια αλουμινόχαρτου, όσα είναι και τα αυγά μας. Ανακατεύουμε τις κλωστές όλων των χρωμάτων μαζί μέσα σε ένα ρηχό πιάτο. Εγώ είχα κλωστές χρώματος...\nrubiesandcookies.wordpress.com - Βάψιμο αβγών με κλωστές; Κι όμως γίνεται - Φέτος αποφασίσαμε να μη βάψουμε τα αβγά με τον παραδοσιακό τρόπο, αλλά με κλωστές. Πολλοί με ρωτάνε αν γίνεται αυτό... κι όμως γίνεται! Οι κλωστές είναι ασφαλείς στην χρήση τους καθώς είναι μη τοξικές...\ngrfilms.net - Πως να βάψετε τα πασχαλινά αυγά με κλωστές - Αγοράστε φλος κλωστή και κάντε φέτος κάτι διαφορετικό στη διακόσμηση των αυγών σας. Είναι εύκολο και πρωτότυπο! Φλος κλωστή θα βρείτε στα μαγαζιά που πουλάνε κλωστές και μαλλιά. Αν είστε τυχεροί μπορεί να...


Φράιμπουργκ - Στουτγκάρδη : Έδρα εναντίον φόρμας! - to-kleidi.gr\nΦράιμπουργκ – Στουτγκάρδη : Έδρα εναντίον φόρμας!\nΟ 17ος γύρος της Μπουντεσλίγκα ξεκινάει με ένα δυνατό παιχνίδι μεταξύ της Φράιμπουργκ και της Στουτγκάρδης. Και οι δύο ομάδες είναι σε καλή κατάσταση και έχουν απομακρυνθεί από την περιοχή υποβιβασμού, οπότε αναμένουμε έναν ισορροπημένο αγώνα.\nΣτήν τελευταία της αναμέτρηση απέσπασε λευκή ισοπαλία με 0-0 από τη Χέρτα και έτσι παρέμεινε 5 βαθμούς μακριά από τη Μάιντζ, που είναι η πρώτη ομάδα κάτω από την κόκκινη γραμμή. Ακόμη και αν δέχτηκε 4 γκολ από τη Μπάγερν Μονάχου, μπορούμε να το αγνοήσουμε επειδή η Μπάγερν εξακολουθεί να είναι κορυφαία δύναμη της Μπουντεσλίγκα αυτή τη σεζόν. Αν δεν λάβουμε υπόψην μας αυτή την ήττα, οι γηπεδούχοι έχουν μόνο μία ήττα στα τελευταία 10 παιχνίδια, από το Αννόβερο με 1-2. Στην έδρας τους, έχουν να ητηηθούν από τον αγώνα με τη Μπάγερν το Νοέμβριο και συνολικά έχουν 5 νίκες 6 ισοπαλίες και 2 ήττες φέτος. Ακόμα και στους τραυματισμούς, ένας παίκτης είναι σίγουρα μη διαθέσιμος ενώ οι άλλοι τρεις είναι αβέβαιοι. Το καλό είναι ότι μπορούν εύκολα να αντικατασταθούν και ότι το παιχνίδι της Φράιμπουργκ λογικά δε θα επηρεαστεί.\nΑπό την άλλη πλευρά είναι η Στουτγκάρδη. Από τη νίκη της Σάλκε και μετά, σημείωσε μία ισοπαλία, στη συνέχεια τέσσερις διαδοχικές νίκες και τελείωσαν με μία ακόμη άλλη ισοπαλία ενάντια της Λειψίας. Η μεγαλύτερη βελτίωση στην ομάδα φαίνεται να είναι η ψυχολογία των παικτών. Βασικά, η Στουτγάρδη μοιάζει με μια μεγάλη ομάδα, ίσως ακόμα μεγαλύτερη από τη Μοντχενγκλάντμπαχ, αυτή τη στιγμή. Οι φιλοξενούμενοι έχουν 4 παίκτες εκτός εδώ και καιρό. Η υπεροχή και η εμπιστοσύνη στο παιχνίδι της Στουτγκάρδης την κάνει πολύ δυνατή κυρίως στην έδρας της, καθώς εκτός έδρας έχει 2 νίκες 2 ισοπαλίες και 9 ήττες φέτος. Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι στους τελευταίους πέντε αγώνες με την Φράιμπουργκ δεν έχασαν ούτε μία φορά. Η φόρμα της ομάδας είναι καλή και σε αυτό το σημείο που αν συνεχίσει με τον ίδιο ρυθμό μπορεί να διεκδικήσει μέχρι και ευρωπαική θέση από την 10η θέση που βρίσκεται τώρα.\nΤέλος, θεωρούμε αυτό το παιχνίδι πολύ ιδιαίτερο. Θα συναντήσουμε δύο συμπαγείς ομάδες που δεν θα προσπαθήσουν απλώς να εξολοθρεύσουν η μία την άλλη αλλά να πάρουν τους 3 πολυπόθητους βαθμούς.\nΕκτίμηση: Φράιμπουργκ ή Ισοπαλία (1Χ)\nΑποτέλεσμα: 1-2 x\nΦράιμπουργκ – Στουτγκάρδη : Έδρα εναντίον φόρμας!2018-03-162018-03-23https://www.to-kleidi.gr/wp-content/uploads/2018/03/to-kleidi-simple-gold-logo-e1521695514747.pngto-kleidi.grhttps://www.to-kleidi.gr/wp-content/uploads/2018/03/459689660.jpg200px200px


H "Kαλύτερη Ζωή" και το Uncoference εξερευνούν το αστικό πράσινο | WWF - Καλύτερη Ζωή\nΑυτός ήταν ο τίτλος του εργαστηρίου μας στο Unconference (μια και αγγλικά ήταν η επίσημη γλώσσα των εργαστηρίων). Μαζί με 25 περίπου συνέδρους- στελέχη βιβλιοθηκών του δικτύου Future Library αλλά και άλλων φορέων από Ελλάδα και εξωτερικό, επισκεφθήκαμε...χώρο πρασίνου της οδού Πειραιώς! Απέναντι από το Μουσείο Μπενάκη μια πλατεία-πάρκο, η Πλατεία Πρωτομαγιάς, προσέφερε μια θαυμάσια ευκαιρία για να αποτιμήσουμε την κατάσταση και τον ρόλο των μικρών οάσεων πρασίνου στη ζωή της πόλης. Έχοντας ένα ερωτηματολόγιο (διαθέσιμο στο www.kalyterizoi.gr, στο «Βαλιτσάκι του βιβλιοθηκάριου»), οι συμμετέχοντες χωρισμένοι σε μικρές ομάδες, κατέγραψαν την κατάσταση του πρασίνου αλλά και των υποδομών του πάρκου. Παρατήρησαν τους θαμώνες, τους περαστικούς, αλλά και τους μη-χρήστες του πάρκου: τους εργαζόμενους στα γραφεία απέναντι, τις μανάδες με τα παιδιά τους, όλους αυτούς που απλώς το αγνοούν, το αφήνουν στην τύχη του. Κι όμως, ανάμεσα στα γκράφιτι, τους σπασμένους κάδους και τις «θλιμμένες» τσουλήθρες της παιδικής χαράς, υπάρχει ζωή, πράσινο, αυτοσχέδιο καφενείο ανδρών που έστησε μια παρτίδα τάβλι...\nΣτον χώρο του εργαστηρίου μας, πίσω στο Μουσείο Μπενάκη, σχεδιάσαμε με κολλάζ από φωτογραφίες του πάρκου και επιζωγραφική την ιδανική κατάσταση του πάρκου. Κυρίως όμως προτείναμε τρόπους διασύνδεσης του Μουσείου (των βιβλιοθηκών και κάθε φορέα πολιτισμού και δημιουργικότητας) με τους χώρους πρασίνου της γειτονιάς και, τελικά, με την τοπική κοινωνία. Οι προτάσεις που ακούστηκαν ήταν πολλές και ευφάνταστες. Η δράση για ένα πανελλήνιο δίκτυο ζωντανών χώρων πρασίνου εντός και γύρω από τις πόλεις μόλις άρχισε! Βρισκόμαστε στην αρχή!\nΟι βιβλιοθήκες Future Library παίρνουν σιγά σιγά τη σκυτάλη για να κινητοποιήσουν ομάδες νέων να κάνουν μια αντίστοιχη δράση. Να γνωρίσουν, να καταγράψουν, να χρησιμοποιήσουν, να απολαύσουν και να φροντίσουν το πράσινο της πόλης τους.


Bloodborne - Gamepad.gr\nΕΙΔΟΣ : Action RPG\nREVIEWER : Βαρσαμάς Νικόλαος\nΑρκετά χρόνια πριν, και συγκεκριμένα στις 5 Φεβρουαρίου του 2009, κυκλοφόρησε ένας τίτλος, αρχικά στην Ιαπωνία και μετέπειτα στον υπόλοιπο κόσμο, που έμελλε να ταράξει τα νερά του Gaming της εποχής. Αυτός ο τίτλος ήταν το Demon souls, δια χειρός του Hidetaka Miyazaki και μίας ομάδας μελών της FROM SOFTWARE.\nΤο παιχνίδι αρχικά πέρασε απαρατήρητο αφού ούτε η ίδια η Sony καταλάβαινε τι ακριβώς είχε στα χέρια της, γεγονός που φαινόταν από το ελάχιστο promotion του τίτλου. Αυτό που ακολούθησε ήταν το παιχνίδι να εκθειαστεί από την πλειοψηφία των κριτών κατακτώντας μπόλικα βραβεία στην πορεία και αποκτώντας φανατικό κοινό. Μετά από αυτή την ανέλπιστη επιτυχία ξεκίνησαν οι πυρετώδεις διαδικασίες για τον πνευματικό διάδοχο του παιχνιδιού.\nΈτσι γεννήθηκε η σειρά Dark Souls, την οποία απολαύσαμε στις κονσόλες προηγούμενης γενιάς. Τώρα, με το Bloodborne, ο Miyazaki μας προκαλεί να τα αφήσουμε όλα στην άκρη για ακόμα μία φορά , και να ξεχυθούμε στην αδυσώπητη πόλη Yharnam. Διαβάστε παρακάτω λοιπόν για το τι μας επιφυλάσσει το νέο αυτό ταξίδι. Το κυνήγι μόλις ξεκίνησε!\nΗ ιστορία μας διαδραματίζεται στο Yharnam, μια γοτθικού τύπου ξεχασμένη και “ξεχαρβαλωμένη” πόλη, γνωστή για τις τρομερές προόδους όσων αφορά την ιατρική χρησιμοποιώντας αίμα ως βασικό εργαλείο. Με τα χρόνια, πολλοί ταξιδιώτες έφταναν στην πόλη αναζητώντας θεραπεία για ότι τους ταλαιπωρούσε.\nΟ χαρακτήρας μας λοιπόν, φτάνει στην πόλη με την ελπίδα να προμηθευτεί αυτή την θαυματουργή θεραπεία για τον εαυτό του, αφού έχει προσβληθεί από μία ανίατη ασθένεια. Αυτό που ανακαλύπτει όμως δεν θα το φανταζόταν ούτε στους χειρότερους εφιάλτες του, αφού διαπιστώνει ότι ολόκληρη η πόλη έχει μολυνθεί απο μία πανδημία η οποία μετατρέπει τους κατοίκους σε άμυαλα, αιμοσταγή τέρατα!\nΗ νύχτα του κυνηγιού ξεκίνησε, και είναι στα χέρια μας πλέον να εξερευνήσουμε κάθε σκοτεινό σοκάκι και εγκαταλελειμμένη γωνιά του Yharnam, εξολοθρεύοντας τους τρελαμένους κατοίκους και τα απεχθή τέρατα που θα σταθούν στον δρόμο μας, με σκοπό να φτάσουμε στην πηγή της πανδημίας και να ξεφύγουμε από τον εφιάλτη. Καμία πίεση λοιπόν, έτσι;\n“Ο χαρακτήρας μας λοιπόν, φτάνει στην πόλη με την ελπίδα να προμηθευτεί αυτή την θαυματουργή θεραπεία για τον εαυτό του”\nΜετά την ομολογουμένως ανατριχιαστική εισαγωγή, ο παίχτης φτάνει στο hunter’s dream, το οποίο έχει τον ρόλο ασύλου και εργαστηρίου, οπού συναντά δύο χαρακτήρες που θα τον βοηθήσουν στα πρώτα βήματα του και θα του δώσουν τις πρώτες πολύτιμες πληροφορίες για το τι πραγματικά συνέβη στην πόλη. Από εκεί και έπειτα, είναι στο χέρι μας για το πόσο θα εντρυφήσουμε στην ιστορία ώστε να ξετυλίξουμε το μυστήριο.\nΑπό εδώ θα ξεκινούν οι εξορμήσεις σας…\nΠιστό στη σειρά Souls, έτσι και εδώ αν δεν κοπιάσεις δεν θα μάθεις, αφού δεν υπάρχουν cutscenes που επεξηγούν τα γεγονότα σε αντίθεση με άλλους τίτλους που αναλαμβάνουν με πολυάριθμους τρόπους να μας κρατούν ενήμερους για το τι συμβαίνει.\nΑντίθετα το lore και η ιστορία του κόσμου αυτού βρίσκεται στις περιγραφές των αντικειμένων που βρίσκει ο παίχτης διάσπαρτα καθώς προχωράει από περιοχή σε περιοχή καθώς και στους διαλόγους των μυστικοπαθών χαρακτήρων που συναντάμε.\nΕίναι στο χέρι του παίχτη λοιπόν, αν πραγματικά ενδιαφέρεται να μάθει κάτι παραπάνω, να ενώσει τα κομμάτια του πάζλ με αυτές τις πληροφορίες και να εμπλουτίσει έτσι την δικιά του εμπειρία κατά την διάρκεια αυτού του συναρπαστικού ταξιδιού στο Yharnam.\nΥπάρχουν πάμπολλες αναλύσεις στο διαδίκτυο για το lore και στον ρόλο που είχαν οι διάφοροι NPCs στην μοίρα της πόλης, και αυτό κατά την άποψή μου κάνει τον τίτλο ακόμα πιο γοητευτικό, δίνοντας την δυνατότητα σε κάθε έναν απο εμάς να ερμηνεύσουμε τα γεγονότα με τον δικό μας τρόπο και να πλάσουμε την δική μας ιστορία.\nEπίδοξος επιδρομέας τάφων!\nΓια τους μη μυημένους με την σειρά Souls, πρέπει να αναφέρω πως πρόκειται για παιχνίδια δράσης τρίτου προσώπου με RPG στοιχεία, γνωστά και αγαπητά, θα τολμούσα να πω, για την αδυσώπητη δυσκολία τους.\nΤο Bloodborne πιστό στο πνεύμα αυτό, έχει όλα αυτά τα στοιχεία που λατρεύουν οι φίλοι των προηγούμενων τίτλων αλλά με κάποιες ενδιαφέρουσες προσθήκες. Προτού μπω σε λεπτομέρειες σχετικά με το Gameplay, θα ήθελα να ξεκινήσω με την λειτουργία δημιουργίας χαρακτήρα.\nΜετά την εισαγωγή, ο παίχτης θα βρεθεί μπροστά στην οθόνη δημιουργίας χαρακτήρα όπου μπορεί να ρυθμίσει την εμφάνιση του αλλά και να επιλέξει την κλάση του. Oι κλάσεις στο Bloodborne επηρεάζουν μόνο την αρχική μοιρασιά των stats και τίποτε άλλο, αφού ξεκινάμε πάντα με το ίδιο gear και στην συνέχεια επιλέγουμε τα όπλα μας (στα Souls παιχνίδια η κάθε κλάση εκτός από διαφορετικά stats, ξεκινούσε πάντα με διαφορετικό armor και weapon).\n“Πιστό στη σειρά Souls, έτσι και εδώ αν δεν κοπιάσεις δεν θα μάθεις…”\nΌσων αφορά το customization του χαρακτήρα εκεί τα πράγματα είναι πολύ πιο ευέλικτα. Μπορούμε προφανώς να επιλέξουμε ανάμεσα σε αντρικό και γυναικείο φύλο, να προσθέσουμε τατουάζ, να αλλάξουμε σωματότυπο, να τον γεμίσουμε ουλές, αλλά και να του αλλάξουμε χρώμα μαλλιών και δέρματος.\nΜεγάλη έμφαση έχει δοθεί στην παραμετροποίηση των χαρακτηριστικών του προσώπου, με το σύστημα να είναι πιο βαθύ απ’όσο φαίνεται με πρώτη ματιά. Μπορείτε πραγματικά αν ασχοληθείτε να φτιάξετε έναν μοναδικό χαρακτήρα. Μόλις καταλήξετε στις τελικές επιλογές είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε.\nΜόλις οι συγκυρίες σας φέρουν στο hunter’s dream, το οποίο λειτουργεί ως hub και χώρος αναβάθμισης όπλων, θα κληθείτε να επιλέξετε το πρώτο σας trick weapon και ένα firearm. Τα trick weapons είναι μια νέα προσθήκη όπου το όπλο σας με το πάτημα ενός κουμπιού αλλάζει μορφή και move set. Είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο που θα σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε σε καταστάσεις στην στιγμή.\nΣυνολικά υπάρχουν 16 trick weapons, 11 firearms και 9 spells στο παιχνίδι (χωρίς να μετράω τα 19 επιπλέον που προστέθηκαν με το expansion “The old Hunters”), οπότε έχετε μπόλικες επιλογές για να πειραματιστείτε. Στο hunter’s dream υπάρχουν επίσης οι messengers, μικρά πλασματάκια που λειτουργούν ως merchants, και η Doll, μία ‘ζωντανή’ κούκλα όπως μαρτυράει το όνομα της, που σας βοηθάει να ανεβείτε επίπεδο και αναπτύσσει φιλική σχέση με τον χαρακτήρα σας κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.\nΤέλος, από το hunter’s dream μπορείτε να τηλεμεταφερθείτε σε όλες τις υπόλοιπες περιοχές του κόσμου, αφού τις ξεκλειδώσετε βέβαια, αγγίζοντας τα αντίστοιχα lanterns, τα οποία λειτουργούν επίσης ως checkpoints (σαν τα bonfires του Dark Souls ένα πράγμα).\nΜόλις εξοπλιστούμε μέχρι τα δόντια, είμαστε έτοιμοι να εξορμήσουμε στο Yharnam όπου κάθε κάτοικος και φρικιό θέλει το κεφάλι μας. Αυτό που θα παρατηρήσετε από τις πρώτες στιγμές, είναι το πόσο γρήγορο είναι το σύστημα μάχης. Δεν υπάρχουν πλέον ασπίδες για να κρυβόμαστε αξιόπιστα πίσω τους, οπότε ο χαρακτήρας μας είναι πιο ευέλικτος και ρευστός στις κινήσεις του για να ανταπεξέλθει.\nΜην γελιέστε όμως γιατί και οι εχθροί είναι το ίδιο γρήγοροι και ανελέητοι με εσάς, με μερικούς από αυτούς να καλύπτουν αποστάσεις σε δευτερόλεπτα και να επιτίθενται ασταμάτητα, κάνοντας την υποχώρηση και συγχρόνως την επιβίωση πολύ δύσκολη.\nTα πράγματα γίνονται ακόμα πιο χαοτικά και συγχρόνως συναρπαστικά, αφού οι περισσότεροι από τους αντιπάλους σας εμφανίζονται σε ομάδες, οπότε πρέπει να είστε συνεχώς σε εγρήγορση.\nΑρωγός στην προσπάθεια σας αυτή, είναι κάποιες νέες προσθήκες στο σύστημα μάχης και πιο συγκεκριμένα τα visceral attacks και το regain system. Τα visceral attacks αποτελούν μια κάπως διαφορετική προσέγγιση των backstabs του Dark Souls. Χρησιμοποιώντας το firearm λίγο πριν μας χτυπήσει η επίθεση ενός εχθρού τον καθιστούμε ευάλωτο σε μια τέτοια επίθεση, προκαλώντας του τρομερή ζημιά στην πορεία. Επίσης, μπορούμε να εκτελέσουμε την κίνηση αυτή αν καταφέρουμε να τον τραυματίσουμε με μία charged attack ενώ η πλάτη του είναι γυρισμένη.\nΌσον αφορά το regain system, αυτό αποτελεί έναν τρόπο να ανακτήσουμε ένα μέρος του life μας μετά από κάποιον τραυματισμό. Αυτό απαιτεί βέβαια, να αντεπιτεθούμε στον εχθρό που μας τραυμάτισε σχεδόν άμεσα, είτε με απλά χτυπήματα είτε με ένα visceral, πληρώνοντας τον με το ίδιο νόμισμα, αν και τέτοιες μανούβρες απαιτούν αρκετή εξοικείωση με το σύστημα μάχης.\nΟυσιαστικά το bloodborne θέλει να ενισχύσει τις πιο επιθετικές προσεγγίσεις, επιβραβεύοντας τους τολμηρότερους και να σας αναγκάσει με κάποιο τρόπο να βελτιώσετε τις ικανότητες σας.\nΟ κίνδυνος παραμονεύει παντού!\nΜε την ήττα κάθε αντιπάλου και boss, κερδίζετε blood echoes τα οποία αποτελούν το ‘νόμισμα’ του παιχνιδιού. Αυτά τα χρησιμοποιείτε για να αγοράσετε αντικείμενα, να αναβαθμίσετε όπλα και να ανεβείτε επίπεδο. Όσο προχωράτε επίπεδα, τόσο αυξάνεται και ο αριθμός των echoes που χρειάζεστε για το επόμενο, οπότε πρέπει να είστε προσεκτικοί με το πώς τα χρησιμοποιείτε.\nΚαλό θα ήταν επίσης να μην κουβαλάτε πολλά από αυτά στις πιο επικίνδυνες περιοχές του παιχνιδιού, εκτός και αν εμπιστεύεστε τις ικανότητες σας, γιατί αν πεθάνετε θα τα χάσετε και θα πρέπει να τα ανακτήσετε πράγμα που μερικές φορές είναι δυσκολότερο απ όσο ακούγεται. Ακόμα, μπορείτε να ενισχύσετε περαιτέρω τον χαρακτήρα σας με διάφορα runes και gems για το όπλο σας, που θα βρίσκετε σταδιακά όσο προχωράτε.\n“Δεν υπάρχουν πλέον ασπίδες για να κρυβόμαστε αξιόπιστα πίσω τους, οπότε ο χαρακτήρας μας είναι πιο ευέλικτος”\nΣε αυτό το σημείο θα ήθελα να αναφερθώ στο lock on σύστημα του παιχνιδιού, το οποίο έχει υποστεί σαφείς βελτιώσεις σε σχέση με τους παλαιότερους τίτλους, ακολουθώντας την δράση πολύ πιο αξιόπιστα. Επίσης, με το lock on δίνεται η δυνατότητα στον παίκτη να εφαρμόζει side steps , τα οποία είναι γρηγορότερες και πιο ελεγχόμενες αποφυγές που μας επιτρέπουν να περνάμε στην αντεπίθεση πολύ πιο άμεσα. Ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο αντιμετώπισης των πολυάριθμων bosses, αφού μας επιτρέπει να τα κρατάμε στο στόχαστρο όσο γρήγορα κι άν κινούνται, αλλά και αποφεύγουμε τις επιθέσεις τους.\nΤέλος, με ένα κούνημα του αριστερού μοχλού μπορούμε να στοχεύσουμε διαφορετικά μέρη της ανατομίας τους όπου ίσως έχουν αδυναμία, προκαλώντας ακόμα περισσότερη ζημιά.\nΟ τίτλος διαθέτει και new game plus, το οποίο ξεκινάει άμεσα με το που σκοτωθεί το τελευταίο boss. Ο παίκτης διατηρεί όλο τον εξοπλισμό του και τα επίπεδα εμπειρίας του, ενώ οι εχθροί δυσκολεύουν αισθητά. Ό, τι πρέπει για όσους αναζητούν περαιτέρω πρόκληση.\nΤο Bloodborne περιλαμβάνει και ένα είδος multiplayer το οποίο είναι αρκετά διαφορετικό από την πεπατημένη που ακολουθούν άλλοι τίτλοι. Για παράδειγμα δεν υπάρχει κάποιο lobby όπου μπορείτε να συνδεθείτε για να βρείτε άλλους παίκτες αλλά η αναζήτηση ξεκινάει χρησιμοποιώντας το small resonant bell, σε όποιο σημείο του κόσμου και αν βρίσκεστε.\nΑν κάποιος άλλος παίκτης βρίσκεται στην ίδια περιοχή με εσάς και το επίπεδο του είναι κοντά στο δικό σας, μπορεί να συνδεθεί μαζί σας και να σας βοηθήσει με κάποιο δύσκολο κομμάτι ή Boss που έχετε κολλήσει.\nΜπορείτε να έχετε μέχρι και 2 co op partners μαζί σας κάθε φορά, επομένως έχετε την δυνατότητα να τερματίσετε το παιχνίδι συνεργατικά με φίλους αν το επιθυμείτε. Πρέπει να είστε προσεκτικοί όμως και να σιγουρευτείτε ότι πραγματικά χρειάζεστε βοήθεια, αφού κρούοντας το small resonant bell μπορεί να πέσετε θύμα invasion από κάποιον εχθρικό παίκτη που επιθυμεί pvp.\nΓενικά, όσοι θέλουν να ασχοληθούν με το pvp, το μόνο που χρειάζεται είναι να χρησιμοποιήσετε το sinister bell και είτε θα μεταφερθείτε στον κόσμο κάποιου που έκανε το ίδιο, είτε στο κόσμο κάποιου που αναζητά co-op βοήθεια. Όπως καταλαβαίνετε, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μοναδικές εμπειρίες και καταστάσεις αφού καμία συνάντηση με άλλο παίκτη δεν θα είναι η ίδια, και αυτό είναι που κάνει το multiplayer του Βloodborne τόσο εθιστικό.\n“Kαμία συνάντηση με άλλο παίκτη δεν θα είναι η ίδια, και αυτό είναι που κάνει το multiplayer του Βloodborne τόσο εθιστικό.”\nΣτο τελευταίο feature που θα ήθελα να αναφερθώ είναι τα chalice dungeons, τα οποία αποτελούν αχανής τάφους κάτω από το Yharnam με νέους εχθρούς, bosses και προκλήσεις. Για να έχετε πρόσβαση σε αυτούς τους τάφους χρειάζεστε αρχικά τα chalices, τα οποία αποκτάτε από διάφορα bosses καθώς προχωράτε στο παιχνίδι, κάποια υλικά και έναν αριθμό blood echoes. Μόλις τα δημιουργήσετε, μπορείτε να ξεκινήσετε την εξερεύνηση! Κάθε ένα από αυτά αποτελούνται από επίπεδα, με το μικρότερο από αυτά να έχει 3 και τα μεγαλύτερα να φτάνουν έως τα 5.\nΌσο πιο βαθιά κατεβαίνετε στους τάφους, τόσο αυξάνεται και η δυσκολία αλλά και ο αριθμός και η ποιότητα των αντικειμένων που βρίσκετε. Θα μπορούσα να πω ότι τα chalices έχουν το δικό τους story, με πολλά στοιχεία να ενισχύουν και να συμπληρώνουν τα γεγονότα στο βασικό παιχνίδι.\nΤέλος, έχουμε την δυνατότητα να δημιουργήσουμε dungeons με τυχαίο layout και bosses με την χρήση των root chalices. Με την χρήση των root chalices μπορούμε επίσης να συνδεθούμε σε αντίστοιχα που έχουν δημιουργήσει άλλοι παίκτες, κρατώντας έτσι την αίσθηση της ανακάλυψης ζωντανή αφού δεν ξέρουμε τι θα συναντήσουμε κάθε φορά στις μυριάδες παραλλαγές των ταφών που έχουν δημιουργηθεί από το community.\nΌποιος θέλει πραγματικά να ενδυναμώσει τον χαρακτήρα του, τα root chalices με όλες τις παραμέτρους δυσκολίας ενεργοποιημένες αποτελούν την καλύτερη λύση αφού εκεί βρίσκονται τα δυνατότερα gems για τα όπλα.\nΝέες προκλήσεις σας περιμένουν στα chalices!\nTo Βloodborne αποτελεί την πρώτη απόπειρα της from software να μεταπηδήσουν στις κονσόλες νέας γενιάς και απ ότι φαίνεται δεν δίστασαν καθόλου να εκμεταλλευτούν το δυνατότερο hardware που έχουν στην διάθεση τους. Έτσι έχουμε στα χέρια μας ένα παιχνίδι με πολύ όμορφα γραφικά, γεμάτο λεπτομέρειες, στοιχεία που μαζί με τον ήχο συνθέτουν μια πνιγηρή αλλά συνάμα γοητευτική ατμόσφαιρα που απορροφάει τον παίκτη στον κόσμο του από την πρώτη στιγμή!\n“Το παιχνίδι έχει σαφής επιρροές από βικτωριανής εποχής horror, αλλά και από ιστορίες του H. P Lovecraft”\nΦοβερό και ευφάνταστο design παρουσιάζουν επίσης οι εχθροί και το bosses, με λεπτομερή textures και animations. Ειδικά κάποια από αυτά θα σας στοιχειώσουν, αφού δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από αντίστοιχα τέρατα που συναντάμε σε horror τίτλους. Γενικά, το παιχνίδι έχει σαφής επιρροές από βικτωριανής εποχής horror, αλλά και από ιστορίες του H. P Lovecraft, οπότε οι λάτρεις του είδους θα νιώσουν αμέσως σαν το σπίτι τους.\nΕπίσης, ο κόσμος είναι πολύ έξυπνα διασυνδεδεμένος με πολλές περιοχές να είναι λογικές απολήξεις της μίας από την άλλη. Ακόμα, υπάρχει ένα μοναδικό στυλ αρχιτεκτονικής και αισθητικής το οποίο είναι διάχυτο καθ’όλη την διάρκεια της περιπέτειας, στοιχείο που ενισχύει την αίσθηση ότι ο κόσμος αποτελεί ένα άρρηκτα δομημένο κομμάτι.\nΟ τίτλος έχει μια ιδιότυπη ομορφιά…\nΓια όσους αρέσκονται σε πιο τεχνικές αναλύσεις, ο τίτλος χρησιμοποιεί την havoc, ένα από τα πιο διαδεδομένα εργαλεία στην βιομηχανία, ιδιαίτερα γνωστή για τη δημιουργία λεπτομερών physics στα υφάσματα και στις σκηνές καταστροφής. Επίσης κάνει χρήση της Yebis 2, εργαλείο με εντυπωσιακές δυνατότητες όσων αφορά το depth of field, camera και lighting effects.\nΤέλος, θα ήθελα να αναφερθώ στον ήχο, τον οποίο πολλοί κριτές χαρακτήρισαν αριστουργηματικό. Έχοντας αφιερώσει πάμπολλες ώρες στο παιχνίδι, δεν μπορώ παρά να συμφωνήσω μαζί τους. Στο τομέα αυτό έχει γίνει τρομερή δουλειά με ηχητικά εφέ που ενισχύουν ακόμα περισσότερο τα horror στοιχεία του τίτλου.\nΗ μουσική είναι πολύ διακριτική και σε πολλά σημεία απουσιάζει παντελώς, με το μόνο που ακούγεται να είναι τα βήματα μας, οι κραυγές, τα σουρσίματα και οι λυγμοί των εχθρών. Όλο αυτό το πακέτο είναι αρκετό για να μας κρατάει σε εγρήγορση και βοηθάει στο να βυθιστούμε ακόμα περισσότερο στην τρομακτική ατμόσφαιρα του Yharnam.\nΒόλτα στο δάσος.Τι μπορεί να πάει στραβά;\nΚατά την άποψη μου η From Software ξεκίνησε πολύ δυναμικά την νέα γενιά με έναν τίτλο άξιο διάδοχο του Dark Souls, με σαφείς προσπάθειες να διορθωθούν τα κακώς κείμενα των προηγούμενων παιχνιδιών, με πιο στιβαρά controls, βελτιωμένη κάμερα και καλύτερη καθοδήγηση του παίκτη τις πρώτες ώρες τις περιπέτειας.\nΤο προτείνω ανεπιφύλακτα στους βετεράνους των προηγούμενων τίτλων αλλά και στους νεοφερμένους αφού είναι βέβαιο ότι θα σας προσφέρει πολλές συγκινήσεις και μπόλικες ώρες ψυχαγωγίας. Αποτελεί ένα από τα δυνατότερα χαρτιά αυτή τη στιγμή στην όλο και αυξανόμενη βιβλιοθήκη του PS4.\nΦοβερά Boss fights!\nΛιγότερες δυνατότητες για ευφάνταστα builds...


Τρόφιμα και ροφήματα που ενεργοποιούν τον εγκέφαλό μας - Νέα Κρήτη\nΗμερομηνία δημοσίευσης: 15/12/2014, 11:16\nΤελευταία ενημέρωση: 15/12/2014, 11:19\nΓάλαΤο γάλα παρέχει σημαντικά συστατικά όπως το αμινοξύ τρυπτοφάνη. Η τρυπτοφάνη είναι μια πρώτη ύλη για την παραγωγή, ενός ρυθμιστή της καλής εγκεφαλικής λειτουργίας και διαύγειας. Επίσης, μας παρέχει και απαραίτητα αμινοξέα αλλά και υδατάνθρακες, που εξασφαλίζουν την εύρυθμη εγκεφαλική λειτουργία, καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας αλλά και της νύχτας. Πριν λοιπόν ξεκινήσετε ή τελειώνοντας την ημέρα σας πιείτε ένα ποτήρι γάλα.\nΚαφέςΟ καφές περιέχει ως βασικό του συστατικό την καφεΐνη. Η καφεΐνη δρα σε υποδοχείς του εγκεφάλου μειώνοντας την εργασιακή και πνευματική κόπωση. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων η κατανάλωση 75 mg καφεΐνης (ποσότητα που αναλογεί σε 1 φλιτζάνι περίπου στιγμιαίου καφέ ή 2 φλιτζανάκια ελληνικού), συνδέεται με αυξημένη προσοχή και εγρήγορση.\nΞηροί καρποίΟι ξηροί καρποί μας εφοδιάζουν με χρήσιμα συστατικά όπως καλής ποιότητας λιπαρά και κάποια σημαντικά αμινοξεά. Τα καρύδια για παράδειγμα αποτελούν μια πολύ καλή πηγή μελατονίνης. Η μελατονίνη είναι μία ουσία που μας ηρεμεί και σχετίζεται και με καλύτερο ύπνο. Παράλληλα όμως παίζει ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου, ορμονών δηλαδή που ρυθμίζουν τα εγκεφαλικά σήματα. Μελέτες επίσης δείχνουν ότι η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να αυξήσει την αντιοξειδωτική ικανότητα των εγκεφαλικών κυττάρων. Παράλληλα αποτελούν εξαιρετική πηγή ω3 λιπαρών οξέων που σχετίζονται με την καλή εγκεφαλική λειτουργία, καθώς επίσης και μαγγανίου, ενός συστατικού που σχετίζεται με την παροχή ενέργειας για όλο τον οργανισμό.\nΚρόκος Κοζάνης ή σαφράνΜπορεί η σύγχρονη ιατρική να ανακάλυψε τώρα τα οφέλη του κρόκου, το σαφράν όμως χρησιμοποιείται από τη Μεσόγειο μέχρι τις Ινδίες εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ξεχωρίζει για την θρεπτική του αξία, καθώς περιέχει δύο καροτενοειδή, τις κροκίνες και την κροκετίνη. Η συστηματική του χρήση συμβάλλει στην τόνωση και την ευεξία, έχει ηρεμιστικές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες (επηρεάζει τη δραστηριότητα της σεροτονίνης) και βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία και ιδιαίτερα τη μνήμη.\nΨάρια και θαλασσινάΤα ψάρια και τα θαλασσινά εκτός του ότι αποτελούν τις καλύτερες πηγές ω3 λιπαρών μας δίνουν και τρυπτοφάνη. Έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, έδειξε ότι ηλικιωμένοι άνδρες και γυναίκες, που έτρωγαν ψάρια συχνότερα, είχαν μεταξύ άλλων καλύτερη απόδοση στα τεστ μνήμης και στον προσανατολισμό.


Στόχος είναι να έρθουν σε επαφή οι νέοι που έχουν όρεξη και μεράκι για τη μουσική και μέσα από τη συζήτηση και την αλληλεπίδραση να δημιουργηθούν πυρήνες νέων μουσικών σχημάτων.\nΟ Σύλλογος Μουσικών και Φίλων Μουσικής Ν. Ορεστιάδας «Δημητρός Αραμπατζής» διοργανώνει το 1ο Μουσικό Μαθητικό Φεστιβάλ Νέας Ορεστιάδας την Παρασκευή 23 Δεκεμβρίου 2016 στις 21:00 στα παλιά Δικαστήρια.\nΟ Σύλλογος θέλοντας να δώσει βήμα έκφρασης στα παιδιά των σχολείων με αυτό το νέο εγχείρημα αποσκοπεί στην ανάδειξη των νέων μουσικών αλλά και σε μια προσπάθεια προτροπής των νέων να ασχοληθούν με τη μουσική.\nΠροσκαλούνται οι μαθητές και οι μουσικόφιλοι της Ορεστιάδας να στηρίξουν την προσπάθεια των παιδιών και να δημιουργηθεί ένας θεσμός για την περιοχή.\nAlexandroupoli Online: 1ο Μουσικό Μαθητικό Φεστιβάλ Νέας Ορεστιάδας


Ελληνικά και Ορθόδοξα: Κυριακή των Βαΐων Μητροπολίτου Αντινόης Παντελεήμονος\nΚυριακή των Βαΐων Μητροπολίτου Αντινόης Παντελεήμονος\nΣήμερα, Κυριακή των Βαϊων, φθάνει στα Ιεροσόλυμα ο Ιησούς Χριστός, ο Υιός του Θεού, που έλαβε μορφή δούλου για να ελευθερώσει το ανθρώπινο γένος. Ο ουράνιος Βασιλεύς παραγίνεται στην Σιών, γι’ αυτό, ας χαρεί η Εκκλησία του Θεού, διότι ο Νυμφίος της έρχεται καθήμενος επάνω σε πώλο όνου. Ας εξέλθουμε για να Τον προϋπαντήσουμε, ας τρέξουμε για να δούμε την δόξα Του, ας τιμήσουμε την είσοδό Του στην πόλη την Αγία.\nH σωτηρία προσφέρεται στον κόσμο. Ο Θεάνθρωπος έρχεται στο Σταυρό. Ο Βασιλεύς της Σιών, που είναι η προσδοκία των εθνών, έρχεται στην Αγία Πόλη για να χαρίσει την σωτηρία στους ανθρώπους. Το Φως φανερώνεται, η πλάνη καταργείται, ανθίζει η Αλήθεια, η Εκκλησία των Ορθοδόξων χορεύει, η Συναγωγή των Ιουδαίων χηρεύει, οι δαίμονες ντροπιάζονται, η κατάρα του Αδάμ λύεται, οι Εβραίοι ταράσσονται, τα έθνη ευφραίνονται και ο Δαίμων συντρίβεται,. Ο Χριστός καθήμενος πάνω σε πώλο όνου έρχεται! Οι ουρανοί αγάλλονται· οι άγγελοι υμνούν· οι Εκκλησίες χαίρουν· οι ιερείς υμνούν· οι προφήτες προφητεύουν· οι μαθητές κηρύττουν. Όλη η δημιουργία, όλη η φύση και κάθε τι που έχει πνεύμα ζωής, ας υπαντήσουν τον Βασιλέα των όλων και μαζί με τα παιδιά των Εβραίων ας φωνάξουν το: «Ωσαννά εν τοις υψίστοις. Ευλογημένος ο ερχόμενος εν ονόματι Κυρίου· Θεός Κύριος, και επέφανεν ημίν, επέφανε τοις εν σκότει και σκιά θανάτου καθημένοις ημίν».\nΗ Κυριακή των Βαϊων αποτελεί για εκείνους που έπεσαν ανάσταση, για τους αιχμαλώτους ελευθέρωση, για τους τυφλούς ανάβλεψη, για τους πενθούντας παράκληση, για τους κοπιώντας ανάπαυση, για τους απεγνωσμένους παρηγτριά και λύτρωση, και γενικά για όλους εκείνους που καταπονούνται είναι η ειρήνη και η γαλήνη. Γι’ αυτό και εμείς λέγομε το «Ωσαννά», που σημαίνει: Σώσε μας Κύριε που είσαι ο Ύψιστος Θεός!\nΧθές ο Χριστός ανάστησε από τους νεκρούς τον τετραήμερο Λάζαρο, σήμερα ο Ίδιος έρχεται θεληματικά προς τον θάνατο. Χθές χάρισε την ζωή σ’ άλλον, σήμερα ο Ζωοδότης έρχεται προς τον θάνατο. Χθες έλυσε τα σπάργανα του Λαζάρου, σήμερα ο Ίδιος θεληματικά σπαργανούται. Χθες έβγαλε τον άνθρωπο από το σκοτάδι, σήμερα ο Ίδιος τοποθετείται στα σκοτεινά μέρη του τάφου και μπαίνει κάτω από τη σκιά του θανάτου για να σώσει τον άνθρωπο. Χθές χάρισε στη Μαρία τον τετραήμερο νεκρό αδελφό της, σήμερα ο Χριστός με την τριήμερο αναστασή Του χαρίζει τον Εαυτό Του στην Εκκλησία. Τότε, μόνον η Βηθανία θαυμάζει, τώρα όλη η Εκκλησία γιορτάζει. Γιορτάζει η Ορθόδοξος Εκκλησία, όχι τυπικά, όχι σωματικά, αλλά πνευματικά. Διότι, σήμερα, γιορτάζομε την πτώση των ειδώλων και την ανάσταση των εκκλησιών. «Τα αρχαία παρήλθον· ιδού γέγονε τα πάντα καινά».\nΚαι μόλις ο Ιησούς κατέβηκε από το όρος, ο όχλος έλαβε βάϊα φοινίκων και κλάδους ελιάς και βγήκαν να Τον προϋπαντήσουν. Και τα παιδά φώναζαν: «Ωσαννά τω υιώ Δαβίδ, ευλογημένος ο ερχόμενος εν ονόματι Κυρίου». Αυτή είναι η Δεσποτική παρουσία· αυτή είναι η επιδημία του Βασιλέα των βασιλευόντων· αυτή είναι η λαμπρά έλευση του Δημιουργού των όλων. Γι’ αυτό και εμείς που ήλθαμε στη σημερινή γιορτή, ας βγούμε για να Τον προϋπαντήσουμε ακολουθώντες τον πώλο με ταπεινή καρδιά και πίστη ορθή. Γιατί, σήμερα, τα ουράνια μαζί με τα επίγεια και τα καταχθόνια Τον υμνούν. Τα Χερουβίμ, φωνάζουν το«Άγιος, Άγιος, Άγιος Κύριος Σαβαώθ· πλήρης ο ουρανός και η γη της δόξης αυτού». Όλοι μαζί, ας γονατίσουμε και ας φωνάξουμε·«Πάσα η γη προσκυνησάτω σοι».\nΣήμερα, εισήλθε στα Ιεροσόλυμα ο Κύριος καθήμενος πάνω σε πώλο όνου. Πάνδημος υπήρξε η συμφωνία και τα παιδιά και βρέφη θεολόγησαν και αναγνώρισαν τον Ιησούν ως Θεό και Κύριο και έλεγαν· «Ωσαννά τω υιώ Δαβίδ, ευλογημένος ο ερχόμενος εν ονόματι Κυρίου». Πράγματι, πόσα καινούργια και παράδοξα γεγονότα πραγματοποιούνται κατά τη σημερινή γιορτή! Τα παιδιά θεολογούν και οι ιερείς των Εβραίων βλασφημούν! Τα νήπια, που θηλάζουν, Τον Προσκυνούν και οι δάσκαλοι του Νόμου ασεβούν! Τα παιδά φωνάζουν το «Ωσαννά» και οι Εβραίοι το «Σταυρωθήτω»! Τα παιδιά έφεραν βάϊα και οι Εβραίοι έφεραν φονικά όπλα, μαχαίρια και σπαθιά! Τα παιδιά κόπτουν κλάδους και οι Εβραίοι ετοιμάζουν τον Σταυρό! Τα νήπια στρώνουν τους χιτώνες και οι σταυρωτές Του μοιράζουν τα ρούχα και τον χιτώνα! Τα νήπια προσκυνούν τα πόδια του Χριστού και οι Εβραίοι τα καρφώνουν στο Ξύλο του Σταυρού! Τα παιδιά προσάγουν δοξολογία και οι Εβραίοι προσφέρουν ξίδι με χολή! Τα παιδιά σείουν τα κλαδιά των βαϊων και οι Εβραίοι κτυπούν τα φονικά όπλα! Τα παιδιά υμνούν τον Χριστό και οι Εβραίοι πωλούν τον Δημιουργό του κόσμου!\nΤα παιδιά και τα νήπια, με την αθώα παιδική τους ψυχή, αναγνώρισαν την Θεότητα του Ιησού, που χάρη των ανθρώπων έλαβε δούλου μορφή, αλλά ουδέποτε χωρίσθηκε από τους πατρικούς κόλπους. Ο Ιησούς βρίσκεται ανάμεσα στους ανθρώπους με σάρκα αληθινή, αλλά ταυτόχρονα ως Θεός τέλειος συμπαρίσταται μαζί με τον Πατέρα στους ουρανούς, αψευδής, αληθινός, παντοκράτωρ, κοσμοκράτωρ, εθνοκράτωρ, ζωής χορηγός, αληθής Θεός και Σωτήρας όλων των ανθρώπων. Αυτός εισέρχεται ταπεινά στην κάτω Ιερουσαλήμ και ανοίγει με την παντοδυναμία Του τις πύλες της άνω Σιών.\nΜε την Χάρη του Θεού από σήμερα εισερχόμεθα στην περίοδο της Αγίας και Μεγάλης Εβδομάδας. Ας εισέλθουμε μαζί με τον Χριστό στην πνευματική Ιερουσαλήμ με πίστη ορθή, με μετάνοια και συντριβή καρδίας. Ας αποτινάξουμε από πάνω μας κάθε είδος μίσος και κακίας και ας δεχθούμε μέσα στην καρδιά μας την αγάπη και την φιλανθρωπία. Η Κυριακή των Βαϊων πρέπει να είναι και η δική μας είσοδος μέσα στην Αγία Πόλη των αρετών. Ας ανοίξουμε, λοιπόν, τις πόρτες της δικής μας Σιών στον Κύριο και Θεό μας, διότι, σ’ Αυτόν ανοίκει η δόξα, η τιμή και η προσκύνηση. Αμήν.\nΕτικέτες Εόρτια Κηρύγματα και Ομιλίες, Μεγάλη Εβδομάδα, Μητροπολίτης Αντινόης Παντελεήμων


Αρχικά αφιέρωσε 5 λεπτά και προσπάθησε να καταλάβεις για ποιόν λόγο δεν έχεις όρεξη να γυμναστείς...\nΒρες ένα φίλο/παρέα\nΑυτή είναι μια καλή συμβουλή σε περίπτωση που νιώθεις συχνά ότι δεν έχεις όρεξη να γυμναστείς ή αναγνωρίσεις πως απλά… «βαριέσαι» να σηκωθείς και να ξεκινήσεις να κινείσαι! Η αυτοπειθαρχία είναι ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό που μπορεί να επωφελήσει κάθε άνθρωπο. Έχοντας αυτοπειθαρχία και αυτοέλεγχο είναι περισσότερο πιθανό να κυνηγήσεις τα όνειρά σου και να πετύχεις σε αυτά.\nΙδανικά, πάρε ένα τετράδιο και άρχισε να καταγράφεις όλες τις «επιτυχίες» σου στο χαρτί: π.χ. μπορώ να μείνω 5'' περισσότερο στην άσκηση «σανίδα», μπορώ να τρέξω περισσότερη ώρα χωρίς να λαχανιάσω, είμαι αρκετά δυνατός πλέον για να σηκώσω το παιδί μου! Έξτρα τιπ: έπειτα από αυτό, γράψε έναν ή δύο επόμενους προπονητικούς στόχους που έχεις σε ένα χαρτί και κράτα το ή κόλλησε το σε ένα σημείο που κοιτάζεις συχνά!\nAlexandroupoli Online: Τι να κάνεις όταν δεν έχεις όρεξη να γυμναστείς