Άρση μέτρων: Χαλαρώνουν τα μέτρα από το Σάββατο | Ειδησεις | Pagenews.gr\nΑφροδίτη Πάνου 30.03.2021 | 10:12 ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ 6 '\nPagenews.gr / Ελλάδα / Άρση μέτρων: Χαλαρώνουν τα μέτρα από το Σάββατο\nΆρση μέτρων: Με το βλέμμα στην επόμενη μέρα αναμένονται οι αποφάσεις των λοιμωξιολόγων για την σταδιακή χαλάρωση του lockdown.\nΑντίστροφα μετρά ο χρόνος για την σταδιακή άρση των μέτρων του lockdown. Οι λοιμωξιολόγοι πρόκειται να συνεδριάσουν αύριο (31/03) προκειμένου να καταλήξουν στο μείγμα των μέτρων που θα ακολουθηθεί. Ήδη η πολιτική ηγεσία έχει ξεκινήσει τις κατάλληλες προετοιμασίες για άνοιγμα του λιανεμπορίου.\nΑπό ότι όλα δείχνουν οι ειδικοί πρόκειται να δώσουν το “πράσινο” φως για άνοιγμα δραστηριοτήτων. Στο πρώτο πακέτο φαίνεται να συμπεριλαμβάνονται το άνοιγμα του λιανεμπορίου και των σχολείων από τις 5 Απριλίου. Ακόμη, πρόκειται από το Σάββατο να υπάρξουν αλλαγές και στα μέτρα των μετακινήσεων, όπως για παράδειγμα στις διαδημοτικές μετακινήσεις.\nΆρση μέτρων: Οι διαδημοτικές μετακινήσεις\nΣτο πρώτο πακέτο των μέτρων που χαλαρώνουν είναι οι διαδημοτικές μετακινήσεις. Και αυτό αναμένεται να γίνει από το πρωί του Σαββάτου 3 Απριλίου. Με δεδομένες τις εικόνες που είδαν το φως της δημοσιότητας το περασμένο Σαββατοκύριακο και τους πολίτες λόγω καιρού να επιλέγουν την βόλτα τους σε παραλιακά μέτωπα γίνεται σαφές πλέον πως το μέτρο της απαγόρευσης εξόδου από τα όρια του οικείου δήμου δεν μπορεί να λάβει παράταση.\nΆρση μέτρων: Από Δευτέρα το λιανεμπόριο\nΤην ίδια ώρα, σύμφωνα με όσα φαίνεται πως καταλήγουν οι επιστήμονες από την ερχόμενη Δευτέρα αναμένεται να επαναλειτουργήσει το λιανεμπόριο και πιθανότατα τα μικρά καταστήματα. Ερώτημα αποτελεί αν το λιανεμπόριο θα λειτουργήσει ή όχι με click away.\nΆρση μέτρων: Τα σχολεία\nΩς προς το θέμα των σχολείων, το τοπίο δεν έχει ξεκαθαριστεί πλήρως προς το παρόν. Αυτό συμβαίνει γιατί στην κυβέρνηση από την πρώτη στιγμή είχαν συνδέσει την επιστροφή των μαθητών στα σχολεία με την διενέργεια των self tests. Η προμήθειά τους λοιπόν θα κρίνει και το πότε τα σχολεία θα ανοίξουν τις πόρτες τους.\nΣτην παρούσα φάση, φαίνεται πως στο πρώτο κύμα των μέτρων που αλλάζουν το λιανεμπόριο και σχολεία βρίσκονται μαζί. Ωστόσο ειδικά για το δεύτερο, η ημερομηνία θα εξαρτηθεί από το πότε τα self tests θα έχουν φτάσει στην χώρα.\nΈτσι, με δεδομένες και κάποιες προτάσεις από τους επιστήμονες πως δεν θα είχε αρνητική επίπτωση τα σχολεία να ανοίξουν μία εβδομάδα μετά φαίνεται πως το άνοιγμα θα γίνει κλιμακωτά. Το υπουργείο Παιδείας προσανατολίζεται πάντως σε μία παράταση του σχολικού έτους, όπως έχει ήδη δηλώσει η υπουργός. Η παράταση αυτή θα δοθεί μέσα στον Ιούνιο στα πρότυπα της προηγούμενης χρονιάς.\nΆρση μέτρων: Προϋπόθεση τα self test για την επιστροφή στα σχολεία\nΠροϋπόθεση για την επιστροφή μαθητών και εκπαιδευτικών στα θρανία θα είναι ο υποχρεωτικός έλεγχος με self test. Ηδη, τροπολογία για υποχρεωτικό self test για μαθητές φοιτητές, εκπαιδευτικούς, καταρτιζόμενους και λοιπούς εργαζόμενους στα σχολεία, έχει κατατεθεί στη Βουλή από τα συναρμόδια υπουργεία. Οπως ανακοίνωσε ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας Βασίλης Κοντοζαμάνης: «Για να σιγουρευτούμε ότι τα σχολεία θα ανοίξουν ξανά με ασφάλεια, η κυβέρνηση θα νομοθετήσει την υποχρεωτική χρήση self test μία φορά την εβδομάδα για τους εκπαιδευτικούς, τους μαθητές και τους λοιπούς εργαζόμενους στα σχολεία».\nΓια τη δήλωση του θετικού αποτελέσματος θα λειτουργήσει η πλατφορμα selftesting.gov.gr στην οποία θα παρέχονται και όλες οι χρήσιμες πληροφορίες. Η κατοχύρωση δικαιωμάτων (όπως πχ. απουσία από το σχολείο ή την εργασία) κατοχυρώνεται πλήρως από το δεύτερο τεστ επαλήθευσης.\nΆρση μέτρων: Το σχέδιο για την ανάκαμψη της οικονομίας\nΚατά την διάρκεια του Υπουργικού Συμβουλίου που πραγματοποιήθηκε την Δευτέρα (29/03), εγκρίθηκε το σχέδιο ανάκαμψης της οικονομίας. Ο πρωθυπουργός το χαρακτήρισε ως τη «γέφυρα προς τη μετά COVID εποχή αλλά και προς την 3η δεκαετία του 21ου αιώνα». Το σχέδιο αυτό έχει τη δυνατότητα να προσθέσει ακόμα 7 μονάδες στο ακαθάριστο εγχώριο προϊόν σε ορίζοντα εξαετίας και να δημιουργήσει πρόσθετες 200.000 θέσεις εργασίας.\n32 δισεκατομμύρια ευρώ είναι οι εξασφαλισμένοι πόροι του Ταμείου Ανάκαμψης, 19 δισεκατομμύρια σε επιχορηγήσεις και το υπόλοιπο ποσό σε δανεισμό. Αν προστεθεί η μόχλευση από τον ιδιωτικό τομέα σε ίδια κεφάλαια και σε δανεισμό, εκτιμάται ότι μπορούν να κινητοποιηθούν συνολικοί πόροι ύψους 57 δισεκατομμυρίων ευρώ.\nΆρση μέτρων: Οι επενδύσεις ως όπλο για την ανάκαμψη της οικονομίας\nΕπίσης τη Δευτέρα, οι υπουργοί Οικονομικών και Εργασίας ανακοίνωσαν τα μέτρα στήριξης επιχειρήσεων και εργαζομένων για τον Απρίλιο, τα οποία ξεπερνούν το 1 δισ. ευρώ. Η οικονομία θα πρέπει σταδιακά να πάρει μπροστά και το μεγάλο στοίχημα είναι οι επενδύσεις και η στήριξη της εργασίας.\nΑπό ότι φαίνεται, στο πεδίο της οικονομίας θα κριθεί και η πολιτική μάχη τους επόμενους μήνες. Η διαχείριση του ιδιωτικού χρέους προς τις τράπεζες και το Δημόσιο είναι ένας επιπλέον πονοκέφαλος και αναμένονται παρεμβάσεις και σε αυτόν τον τομέα. Ως θετικό της προηγούμενης περιόδου αποτιμάται η αύξηση των καταθέσεων, ποσοστό των οποίων μπορεί να οδηγηθεί στην κατανάλωση, εν μέρει και ως εκτόνωση των πολιτών μετά το παρατεταμένο lockdown.\nΑΝΟΙΓΜΑ ΛΙΑΝΕΜΠΟΡΙΟΥΑΝΟΙΓΜΑ ΣΧΟΛΕΙΩΝΑΡΣΗ ΜΕΤΡΩΝΒΑΣΙΛΗΣ ΚΙΚΙΛΙΑΣΔΙΑΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΙΣΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ


Σίσσυ Φειδά: Το εντυπωσιακό γραφείο που διακόσμησε\nΒρίσκεστε εδώ:Αρχική»Blog View»Free…gossip!»Σίσσυ Φειδά: Το εντυπωσιακό γραφείο που διακόσμησε\nBy gossip στο άρθρο\t 1 Σεπτεμβρίου 2017 : 8:07 πμ Free…gossip!\nΞεχωρίζει για το στιλ και την ιδιαίτερη αισθητική της. Η Σίσσυ Φειδά φροντίζει να έχει τη δική της «ταυτότητα» τόσο στην εμφάνισή της όσο και στο χώρο της. Άλλωστε λατρεύει τη δουλειά της και της αρέσει να ψάχνει τρόπους να κάνει τους χώρους που διακοσμεί μοναδικούς. Αυτή τη φορά, η γνωστή interior designer, ανέλαβε να διακοσμήσει ένα γραφείο σε σπίτι και το αποτέλεσμα είναι άκρως εντυπωσιακό.\nΤο τελευταίο διάστημα η Σίσσυ Φειδά έχει εκδηλώσει μια αδυναμία στους πολύτιμους λίθους και στις πιο πολυτελείς γωνιές. Έχει μοιραστεί αρκετές στιγμές της εν ώρα εργασίας όπου βλέπουμε να κυριαρχεί αυτό το στοιχείο. Επιδιώκει να δουλεύει σε ευχάριστο περιβάλλον καθώς οι ώρες που αφιερώνει στις επαγγελματικές της υποχρεώσεις είναι αρκετές.\nΌλες οι υπόλοιπες είναι αποκλειστικά για την κόρη της και τον σύζυγό της Γιώργο Ανδρίτσο. Η ενός έτους Διώνη, όπως βαφτίστηκε φέτος το καλοκαίρι, έχει ξετρελάνει και τους δύο και με δυσκολία την αποχωρίζονται τις ώρες που πηγαίνουν στη δουλειά. Ειδικά η Σίσσυ!\nΠροηγούμενο ΆρθροΖώδια: Προβλέψεις για σήμερα 1/9/2017\nΕπόμενο Άρθρο Jennie Garth: Αγνώριστη η Kelly από το «Beverly Hills»!


Aqua Facial - GLD Systems\nΑρχική » Portfolios » Aqua Facial\nAqua Hydra Facial S100\nΝέο Σύστημα Ολοκληρωμένης Περιποίησης Προσώπου\nΛειτουργία σπειροειδούς απολέπισης\nΜη επεμβατική απολέπιση που προσφέρει καθαρισμό και ενυδάτωση της επιδερμίδας με ασφάλεια και χωρίς πόνο.\nΛίφτινγκ προσώπου / Σύσφιγξη δέρματος / Λείανση των ρυτίδων / Βελτίωση του περιγράμματος του προσώπου\n1. Αφαίρεση φαγέσωρων και λευκών στιγμάτων\n4. Ανάπλαση δέρματος\n5. Απομάκρυνση της κεράτινης στοιβάδας\nΑρχή Λειτουργίας Συσκευής\nΤο υδρογονωμένο νερό στην Ιαπωνία ονομάζεται νερό. Είναι ένα αλκαλικό νερό. Μπορεί να βελτιώσει τη λιπαρότητα του ακνεϊκού δέρματος με όξινο pH. Μπορεί να εισχωρήσει στα ανθρώπινα κύτταρα και να απομακρύνει τους παράγοντες που προκαλούν γήρανση (ελεύθερες ρίζες) στο σώμα, να αφαιρέσει τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου και να μετατρέψει τα βλαβερά στοιχεία σε αβλαβές νερό αφαιρώντας παράλληλα τα βλαβερά ενεργά οξέα. Μπορεί να επαναφέρει τη χαμένη υγρασία (η συσκευή διαθέτει υδροηλεκτρική λειτουργία προκειμένου να βοηθήσει το δέρμα να επουλώσει τις ουλές και κατ’ επέκταση προσφέρει ευκολία στην ενυδάτωση του δέρματος. Σημείωση: Η λειτουργία αυτή είναι η πρώτη [ισχυρή] αυτής της συσκευής). Το συγκεκριμένο εργαλείο διαθέτει τρεις λειτουργίες, αλλά όμως μπορεί να συνδυάσει τη λειτουργία του υδρογόνου και του οξυγόνου με την υδροηλεκτρική ενέργεια.\nΧρησιμοποιεί την Περιστροφή. Με τον τρόπο αυτό αφαιρεί τους ρύπους και τις ακαθαρσίες από τον πόρο, απομακρύνει το σμήγμα, τη λιπαρότητα, τα μαύρα στίγματα και αφήνει την ουσία να εισχωρήσει στο δέρμα.\n2. Λίφτινγκ προσώπου με μικρορεύματα. Τα μικρορεύματα δρουν στο δέρμα του προσώπου ανοίγοντας τον πόρο, εισάγοντας το θρεπτικό συστατικό στο χόριον με αποτέλεσμα να τονώνεται η κυκλοφορία του αίματος, να βελτιώνεται η όψη των μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια και να εξομαλύνονται οι αποχρωματισμοί του δέρματος του προσώπου.\n1) Face roller MCS lifting\nα) To MCS Face roller lifting στο τελευταίο βήμα για βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος\nβ) Βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος\nγ) Αποτέλεσμα λίφτινγκ, μείωση οιδήματος\nδ) Ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της αναπαραγωγής κολλαγόνου\n2) Νερό εμπλουτισμένο με υδρογόνο\nα) Απολέπιση με εξειδικευμένο νερό εμπλουτισμένο με υδρογόνο που επαναφέρει στο δέρμα τη χαμένη υγρασία από την πρώτη κιόλας θεραπεία. Άμεση ανακούφιση και λάμψη καθώς και αντιοξειδωτική προστασία.\nβ) Προσφέρει λάμψη / Φροντίζει το ακνεϊκό δέρμα / Βελτιώνει την ελαστικότητα / Απομακρύνει τους φαγέσωρες, τα λευκά στίγματα και τα ακάρεα demodex.\nγ) Αφαίρεση νεκρών κερανοκυττάρων / Βελτίωση τόνου! Βελτίωση ενυδάτωσης!\n1. Απομακρύνει τη λιπαρότητα, εμποδίζει το ακνεϊκό οίδημα!\n2. Απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες και εμποδίζει τον αποχρωματισμό του δέρματος!\n3. Αφαιρεί τους λεκέδες και σκοτώνει τα βακτήρια!\n4. Καθαρίζει τα τριχοθυλάκια από τα βακτήρια και τις ακαθαρσίες που συσσωρεύονται σε αυτά!\n5. Απομακρύνει τα βαρέα μέταλλα, την ακτινοβολία και μεταβολίζει το μόλυβδο και τον υδράργυρο!\n6. Βελτιώνει την υφή του δέρματος από τη φθορά που προκαλούν τα ακάρεα!\n7. Καθαρίζει τους πόρους από τις τοξίνες, τη σκόνη και τους ρύπους!\n8. Καθαρίζει το δέρμα από τα υπολείμματα των καλλυντικών προϊόντων!\n9. Ανοίξτε το στόμιο και αφήστε τα ενεργά συστατικά να απορροφηθούν πλήρως!\n10. Βελτιώνει την ελαστικότητα και ενισχύει την ανθεκτικότητα του δέρματος!\nΕνισχύει την απορρόφηση των καλλυντικών προϊόντων!


Η επαγόμενη από αμιωδαρόνη θυρεοτοξίκωση - Θεραπεία November\nΗ επαγόμενη από αμιωδαρόνη θυρεοτοξίκωση (AmIT) μπορεί να αναπτυχθεί αμέσως μετά την έναρξη της θεραπείας με αμιωδαρόνη ή μετά από πολλά χρόνια χορήγησης. Κατά μέσο όρο, αυτή η παθολογία αναπτύσσεται 3 χρόνια μετά την έναρξη του φαρμάκου. Αυτό το χαρακτηριστικό στην εμφάνιση της νόσου μπορεί να οφείλεται τόσο στην έντονη εναπόθεση της αμιωδαρόνης και των μεταβολιτών της στους ιστούς του σώματος όσο και στην αργή είσοδό τους στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία καθορίζει το μακροπρόθεσμο υπολειμματικό αποτέλεσμα ακόμη και μετά τη διακοπή του φαρμάκου. Η σχετική επίπτωση αυτής της παθολογίας μεταξύ ανδρών και γυναικών είναι 3: 1.\nη περιεκτικότητα IL-6 στον ορό μειώνεται με το Amit-1 και αυξάνει σημαντικά με το Amit-2 (ωστόσο, το γεγονός ότι η IL-6 είναι επίσης αυξημένη με διάφορες μη θυρεοειδείς ασθένειες φλεγμονώδους τύπου περιορίζει σημαντικά την ειδικότητα του προσδιορισμού της).\nΗ αρχική επιλογή θεραπείας για θυρεοτοξίκωση που προκαλείται από αμιωδαρόνη περιλαμβάνει αξιολόγηση της ανάγκης να συνεχιστεί η λήψη αμιωδαρόνης, ανάλογα με την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος του ασθενούς, τη δυνατότητα χρήσης εναλλακτικών θεραπευτικών αγωγών και τον τύπο της επαγόμενης από αμιωδαρόνη θυρεοτοξικότητας. Η συνέχιση της χορήγησης αμιωδαρόνης δεν αλλάζει τη βασική προσέγγιση της θεραπείας της θυρεοτοξικότητας, αλλά μειώνει τις πιθανότητες επιτυχίας της. Πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι ακόμη και με τη διακοπή της χρήσης της αμιωδαρόνης θυρεοτοξίκωση διαρκεί έως και 8 μήνες λόγω της μακράς διάρκειας ζωής της.\nΓια περισσότερο από 40 χρόνια, η αμιωδαρόνη παραμένει ένα από τα πιο αποτελεσματικά αντιαρρυθμικά φάρμακα και χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία τόσο της υπερκοιλιακής (κυρίως της κολπικής μαρμαρυγής) όσο και της κοιλιακής αρρυθμίας. Η αμιοδαρόνη παρεμποδίζει τα κανάλια καλίου (αποτέλεσμα κατηγορίας ΙΙΙ), προκαλεί ομοιόμορφη επιμήκυνση της επαναπόλωσης του μυοκαρδίου και αυξάνει τη διάρκεια της ανθεκτικής περιόδου των περισσότερων ιστών της καρδιάς. Επιπλέον, εμποδίζει τα κανάλια νατρίου (επίδραση κατηγορίας Ι) και μειώνει την καρδιακή αγωγή, έχει μη ανταγωνιστική επίδραση αποκλεισμού β-αδρενοϋποδοχέα (επίδραση κλάσης ΙΙ) και καταστέλλει τα αργά κανάλια ασβεστίου (επίδραση κλάσης IV). Η ιδιαιτερότητα της αμιωδαρόνης είναι χαμηλή αρρυθμία, η οποία την διακρίνει από τα περισσότερα άλλα αντιαρρυθμικά φάρμακα. Ταυτόχρονα, η αμιωδαρόνη προκαλεί διάφορες εξωκαρδιακές επιδράσεις, κυρίως αλλαγές στη λειτουργία του θυρεοειδούς, οι οποίες παρατηρούνται στο 15-20% των ασθενών . Όταν εμφανίζονται, ο γιατρός αντιμετωπίζει πάντα ένα δύσκολο δίλημμα: θα πρέπει να ακυρωθεί η αμιωδαρόνη ή μπορεί να συνεχίσετε τη θεραπεία σας με το φάρμακο αντικαταθλιπτικών ή θυρεοειδικών ορμονών; Ένας μεγάλος αριθμός εγχώριων και ξένων δημοσιεύσεων αφιερωμένων στην προκαλούμενη από αμιωδαρόνη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς μαρτυρεί το συνεχιζόμενο ενδιαφέρον για αυτό το πρόβλημα [2-4].\nΤο μόριο αμιωδαρόνης έχει παρόμοια δομή με την θυροξίνη (Τ4) και περιέχει 37% ιώδιο (δηλ. Περίπου 75 mg ιωδίου περιέχεται σε δισκίο των 200 mg). Όταν η αμιωδαρόνη μεταβολίζεται στο ήπαρ, απελευθερώνεται περίπου 10% ιωδίου. Έτσι, ανάλογα με τη δόση του φαρμάκου (200-600 mg / ημέρα), η ποσότητα ελεύθερου ιωδίου που εισέρχεται στο σώμα φθάνει τα 7,2-20 mg / ημέρα και υπερβαίνει σημαντικά την ημερήσια πρόσληψη που συνιστά η ΠΟΥ (0,15-0,3 mg / ημέρα). Το υψηλό φορτίο ιωδίου προκαλεί προστατευτική καταστολή του σχηματισμού και απελευθέρωσης των Τ4 και Τ3 (επίδραση Wolff-Chaikoff) κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο εβδομάδων μετά την έναρξη της θεραπείας με αμιωδαρόνη. Ωστόσο, στο τέλος, ο θυρεοειδής αδένας «δραπετεύει» από τη δράση αυτού του μηχανισμού, ο οποίος επιτρέπει την αποφυγή της ανάπτυξης του υποθυρεοειδισμού. Η συγκέντρωση του Τ4 κανονικοποιείται ή και αυξάνεται. Η αμιωδαρόνη αναστέλλει επίσης την τύπου 5'-μονοδεωδολάση Ι και αναστέλλει τη μετατροπή του Τ4 σε τριιωδοθυρονίνη (Τ3) στους περιφερικούς ιστούς, κυρίως στον θυρεοειδή αδένα και στο ήπαρ, και επίσης μειώνει την κάθαρση του Τ4 και του αντίστροφου Τ3. Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα του ελεύθερου Τ4 και της αντίστροφης Τ3 αυξάνονται και η συγκέντρωση της Τ3 μειώνεται κατά 20-25%. Το ανασταλτικό αποτέλεσμα συνεχίζεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αμιωδαρόνη και για μερικούς μήνες μετά τη διακοπή της. Επιπλέον, η αμιωδαρόνη αναστέλλει την 5'-δεϊωδινάση τύπου II της υπόφυσης, η οποία οδηγεί σε μείωση της περιεκτικότητας της Τ3 στην υπόφυση και αυξάνει τη συγκέντρωση στον ορό της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH) από το μηχανισμό ανάδρασης . Η αμιωδαρόνη εμποδίζει την είσοδο των θυρεοειδικών ορμονών από το πλάσμα στους ιστούς, ιδιαίτερα στο ήπαρ. Αυτό μειώνει την ενδοκυτταρική συγκέντρωση του Τ4 και, κατά συνέπεια, τον σχηματισμό του Τ3. Η δυζεθυλαμιδαραγóνη - ο ενεργóς μεταβολίτης της αμιωδαρόνης - εμποδίζει την αλληλεπίδραση της Τ3 με τους κυτταρικούς υποδοχείς. Επιπλέον, η αμιωδαρόνη και η δεαθυλαμιδαράνη μπορούν να έχουν άμεση τοξική επίδραση στα θυλακιώδη κύτταρα του θυρεοειδούς αδένα.\nΠρέπει να σημειωθεί ότι στην κανονική κλινική πρακτική, οι γιατροί συχνά δεν ακολουθούν τις συστάσεις για την παρακολούθηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αμιωδαρόνη. Για παράδειγμα, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στη Νέα Ζηλανδία, οι δείκτες της λειτουργίας του θυρεοειδούς μετρήθηκαν στο 61% των ασθενών που άρχισαν θεραπεία με αμιωδαρόνη στο νοσοκομείο και μετά από 6 και 12 μήνες μόνο στο 32% και το 35% των ασθενών που συνέχισαν τη θεραπεία . Παρόμοια στοιχεία αναφέρονται από Αμερικανούς συγγραφείς . Σε αυτή τη μελέτη, η αρχική συχνότητα προσδιορισμού των δεικτών της λειτουργίας του θυρεοειδούς πριν από την έναρξη της θεραπείας με αμιωδαρόνη στην πανεπιστημιακή κλινική ξεπέρασε το 80%, ωστόσο, στη δυναμική, η παρακολούθηση των σχετικών δεικτών με συνιστώμενα διαστήματα πραγματοποιήθηκε μόνο στο 20% των ασθενών.\nΗ θεραπεία με αμιωδαρόνη μπορεί να είναι πολύπλοκη τόσο από τον υποθυρεοειδισμό όσο και από την θυρεοτοξίκωση. Τα δεδομένα σχετικά με τη συχνότητα δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς που προκαλείται από την αμιωδαρόνη ποικίλλουν αρκετά (κατά μέσο όρο, 14-18%) . Προφανώς, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εξαρτάται από τη γεωγραφική περιοχή, την επικράτηση της ανεπάρκειας ιωδίου στον πληθυσμό, καθώς και τα χαρακτηριστικά του δείγματος των ασθενών (ηλικία και φύλο των ασθενών, παρουσία θυρεοειδικής νόσου) και άλλους παράγοντες. Για παράδειγμα, η συχνότητα του υποθυρεοειδισμού που προκαλείται από την αμιωδαρόνη κυμάνθηκε από 6% σε χώρες που χαρακτηρίζονται από χαμηλή πρόσληψη ιωδίου έως 16% με επαρκή πρόσληψη ιωδίου . Ο κίνδυνος ανάπτυξης του ήταν υψηλότερος στους ηλικιωμένους και στις γυναίκες, γεγονός που πιθανώς αντανακλούσε την υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης θυρεοειδικής νόσου σε αυτά τα δείγματα ασθενών. Για παράδειγμα, σε γυναίκες με αυτοαντισώματα έναντι του θυρεοειδούς κίνδυνο του υποθυρεοειδισμού κατά την εφαρμογή της αμιοδαρόνης ήταν 13 φορές υψηλότερο από ό, τι στους άνδρες χωρίς antitireroidnyh αντισωμάτων  Ο υποθυρεοειδισμός συνήθως αναπτύσσεται νωρίς στη θεραπεία με αμιοδαρόνη και σπάνια εμφανίζεται περισσότερες από 18 μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας.\nΗ συχνότητα της επαγόμενης από αμιωδαρόνη θυρεοτοξίκωσης είναι 2-12% . Η θυρεοτοξίκωση μπορεί να αναπτυχθεί οποιαδήποτε στιγμή μετά την έναρξη της θεραπείας, καθώς και μετά τη διακοπή της αντιαρρυθμικής θεραπείας. Σε αντίθεση με τον υποθυρεοειδισμό, είναι πιο συνηθισμένο με την έλλειψη ιωδίου στον πληθυσμό (για παράδειγμα, στην Κεντρική Ευρώπη) και λιγότερο συχνά με επαρκή πρόσληψη ιωδίου (για παράδειγμα στις Ηνωμένες Πολιτείες και το Ηνωμένο Βασίλειο). Σύμφωνα με έρευνες Αμερικανών και Ευρωπαίων ενδοκρινολόγων, ο υποθυρεοειδισμός επικρατεί στη δομή της θυρεοειδικής δυσλειτουργίας στη Βόρεια Αμερική (66% των περιπτώσεων) και στην Ευρώπη - στην θυρεοτοξίκωση (75%) . Ωστόσο, μια επαρκής μεγάλη μελέτη που διεξήχθη στην Ολλανδία, υπερθυρεοειδισμός και η συχνότητα υποθυρεοειδισμό κατά μέσο όρο 3,3 χρόνια μετά την έναρξη της θεραπείας με αμιωδαρόνη σε 303 ασθενείς διέφερε σημαντικά και όχι μόνο ήταν 8% και 6%, αντίστοιχα .\nΣτη ρωσική μελέτη, 133 ασθενείς ηλικίας 60 ετών κατά μέσο όρο οι οποίοι έλαβαν αμιωδαρόνη για διάστημα 1 έως 13 ετών είχαν υποκλινικό ποσοστό υποθυρεοειδισμού 18% (προφανώς μόνο 1,5%) και θυρεοτοξικότητας 15,8% . Σε ασθενείς με την αρχική ταυτόχρονη παθολογία του θυρεοειδούς αδένα, η συχνότητα των διαταραχών της λειτουργίας του σε σχέση με τη λήψη της αμιωδαρόνης ήταν περίπου 2 φορές υψηλότερη από εκείνη των ασθενών χωρίς ασθένεια του θυρεοειδούς. Ταυτόχρονα, σε μια άλλη μελέτη των 66 ασθενών που έλαβαν θεραπεία με αμιωδαρόνη για περισσότερο από 1 έτος, η συχνότητα εμφάνισης του υποθυρεοειδισμού ήταν συγκρίσιμη με εκείνη στην προηγούμενη μελέτη (19,2%), αλλά θυρεοτοξίκωση αναπτύχθηκε σημαντικά μικρότερη (5,8%) . Οι προγνώστες της θυρεοτοξικότητας ήταν νεαρής ηλικίας και αρσενικού φύλου.\nΌπως υποδείχθηκε παραπάνω, η πρόσληψη ιωδίου που περιέχεται στην αμιωδαρόνη προκαλεί την καταστολή του σχηματισμού θυρεοειδικών ορμονών (αποτέλεσμα Wolff-Chaikoff). Αν ο θυρεοειδής αδένας «δεν ξεφύγει» από τη δράση αυτού του μηχανισμού, τότε αναπτύσσεται ο υποθυρεοειδισμός. Μια περίσσεια ιωδίου μπορεί να προκαλέσει εκδήλωση θυρεοειδούς νόσου, όπως αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, καθώς σε σημαντικό ποσοστό ασθενών με υποθυρεοειδισμό που επάγεται από αμιωδαρόνη ανιχνεύονται αντιθυρεοειδικά αντισώματα . Σε τέτοιες περιπτώσεις, η υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα συνήθως επιμένει μετά την κατάργηση της αμιωδαρόνης.\nΚλασικά συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού (βρογχοκήλη, εφίδρωση, τρόμος, απώλεια βάρους) για υπερθυρεοειδισμό προκαλούνται από αμιωδαρόνη, μπορεί να είναι μόνο ελαφρώς εκφράζονται ή ανύπαρκτη , ενώ στην πρώτη γραμμή της κλινικής εικόνας έξω καρδιαγγειακές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των αίσθημα παλμών, διακοπών, δύσπνοιας κατά την άσκηση. Πιθανές εκδηλώσεις θυρεοτοξικότητας στη θεραπεία με αμιωδαρόνη περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, όπως κολπική μαρμαρυγή, ανάπτυξη κοιλιακής ταχυκαρδίας, αυξημένη στηθάγχη ή καρδιακή ανεπάρκεια . Συνεπώς, σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να προσδιορίζονται πάντοτε οι δείκτες της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Θυρεοτοξίκωση μπορεί να προκαλέσει ένα αυξημένο ρυθμό καταγμάτων των παραγόντων πήξης που εξαρτώνται από βιταμίνη, ωστόσο θα πρέπει να υποτεθεί ανεξήγητη αύξηση στην ευαισθησία σε βαρφαρίνη σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή που λαμβάνουν από του στόματος αντιπηκτικό σε συνδυασμό με την αμιοδαρόνη . Η διάγνωση της θυρεοτοξικότητας καθορίζεται με βάση την αύξηση του επιπέδου της ελεύθερης Τ4 και τη μείωση της συγκέντρωσης της TSH. Το περιεχόμενο του Τ3 δεν είναι πολύ ενημερωτικό, καθώς μπορεί να είναι φυσιολογικό.\nΜερικοί συγγραφείς προτείνουν να χρησιμοποιηθούν για τη διαφορική διάγνωση του επιπέδου της ιντερλευκίνης-6, η οποία αποτελεί δείκτη για την καταστροφή του θυρεοειδούς αδένα. Το περιεχόμενο αυτού του μεσολαβητή αυξήθηκε σημαντικά με την θυρεοτοξίκωση του τύπου 2 και δεν άλλαξε ή αυξήθηκε ελαφρώς με θυρεοτοξίκωση τύπου Ι . Ωστόσο, ορισμένες μελέτες δεν επιβεβαίωσαν τη διαγνωστική αξία αυτού του δείκτη. Επιπλέον, το επίπεδο της ιντερλευκίνης-6 μπορεί να αυξηθεί με ταυτόχρονες ασθένειες, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια. Υποστηρίχθηκε ότι η συγκέντρωση της ιντερλευκίνης-6 θα πρέπει να προσδιοριστεί σε δυναμική σε ασθενείς με θυρεοτοξίκωση τύπου 2 και υψηλό επίπεδο αυτού του μεσολαβητή (για παράδειγμα, κατά την κατάργηση της παθογενετικής θεραπείας) .\nΣτην περίπτωση της ανάπτυξης δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς, είναι επιθυμητό να ακυρωθεί η αμιωδαρόνη, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει στην αποκατάσταση του ευθυρεοειδισμού. Ωστόσο, η κατάργηση της αμιωδαρόνης είναι δυνατή και δεν δικαιολογείται σε όλες τις περιπτώσεις . Πρώτον, η αμιωδαρόνη είναι συχνά το μόνο φάρμακο που μπορεί να ελέγξει την αρρυθμία. Δεύτερον, η αμιωδαρόνη έχει μακρό χρόνο ημίσειας ζωής, συνεπώς τα αποτελέσματά της μπορούν να παραμείνουν για αρκετούς μήνες. Συνεπώς, η κατάργηση του φαρμάκου δεν μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και να προκαλέσει υποτροπή της αρρυθμίας. Τρίτον, αμιωδαρόνη μπορεί να δρα ως ένας ανταγωνιστής της Τ3 στο επίπεδο της καρδιάς και εμποδίζει την μετατροπή της Τ4 σε Τ3, έτσι ώστε η διακοπή της θεραπείας μπορεί να προκαλέσει ακόμη και την ανάπτυξη καρδιακές εκδηλώσεις της θυρεοτοξίκωση. Επιπλέον, μάλλον δύσκολο να προβλεφθούν οι συνέπειες της διορισμό νέου αντιαρρυθμικό φάρμακο σε ασθενείς με θυρεοτοξίκωση, η οποία ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του μυοκαρδίου, κορεσμένο με αμιωδαρόνη. Από την άποψη αυτή, σε ασθενείς με σοβαρές αρρυθμίες, ειδικά απειλητικές για τη ζωή, είναι ασφαλέστερο να μην ακυρώνεται η αμιωδαρόνη, αλλά να συνεχίζεται η θεραπεία με αυτό το φάρμακο κατά τη διάρκεια της θεραπείας της θυρεοειδικής δυσλειτουργίας. Οι συστάσεις της Αμερικανικής Θυρεοειδούς Association και της Αμερικανικής Ένωσης Κλινικής Ενδοκρινολόγοι 2011  τόνισε ότι θα πρέπει να ληφθεί η απόφαση να συνεχίσουν τη θεραπεία με αμιωδαρόνη στην περίπτωση του υπερθυρεοειδισμού μεμονωμένα, μετά από διαβούλευση με έναν καρδιολόγο. Ρώσοι ειδικοί, οι οποίοι για πολλά χρόνια ασχολείται με τη μελέτη των προβλημάτων δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς που προκαλείται από αμιωδαρόνη, επίσης, θεωρούν ότι είναι χρήσιμο να πραγματοποιήσει την αποζημίωση της θεραπείας υπερθυρεοειδισμού ή αντικατάσταση σε υποθυρεοειδισμό στο παρασκήνιο συνεχίσουν να λαμβάνουν αμιωδαρόνη, όταν διορίστηκε για την πρωτογενή ή δευτερογενή πρόληψη θανατηφόρων κοιλιακών αρρυθμιών, ή αν η ακύρωση το φάρμακο είναι αδύνατο για άλλους λόγους (οποιεσδήποτε μορφές αρρυθμιών που εμφανίζονται με σοβαρά κλινικά συμπτώματα, τα οποία δεν μπορούν να εξαλειφθούν χρησιμοποιώντας αντι-αρρυθμική θεραπεία (2). Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, σε σοβαρές περιπτώσεις, εάν πρέπει να αποκαταστήσετε γρήγορα τη λειτουργία του θυρεοειδούς και την αναποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής θεραπείας, μπορεί να γίνει θυρεοειδεκτομή.\nΤα αίτια της επαγόμενης από αμιωδαρόνη θυρεοτοξίκωσης δεν είναι πλήρως κατανοητά. Αυτή η ασθένεια μπορεί να ανιχνευθεί τόσο σε ασθενείς με και χωρίς διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μελέτες, σε ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία με Cordarone προκύψει θυρεοτοξίκωση είχαν προηγουμένως διαγνωσθεί με διάχυτη ή οζώδης βρογχοκήλη (67% όλων των περιπτώσεων). Έτσι χυμική αυτοανοσία παίζει κανένα ρόλο στην ανάπτυξη αυτού του προβλήματος.


Π.Ε.ΣΩ.Ψ. | Θεραπευτικές σωματικές ασκήσεις\nΘεραπευτικές σωματικές ασκήσεις\n*Οι παρακάτω ασκήσεις σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την επαφή με ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο.\n**Με μεγάλη μας χαρά να αναδημοσιεύετε τις ασκήσεις απλώς παρακαλούμε να αναφέρετε την πηγή (ΠΕΣΩΨ) και τον συνάδελφο.\nΣωματική άσκηση #1 – “Συνδέομαι με εμένα και βαθαίνω την αναπνοή μου.”\nΣε καθιστή θέση τοποθετώ τις παλάμες μου στα πλευρά μου (σαν να είμαι μια στάμνα με ψηλά χερούλια!) ή αγκαλιάζω τα πλευρά μου όπως με εξυπηρετεί καλύτερα. Διατηρώντας τα χέρια μου σε αυτή την θέση και σε επαφή με τα πλευρά μου, αναπνέω!!!Η αναπνοή σταδιακά βαθαίνει και ο θώρακάς μου σταδιακά ανοίγει και κλείνει περισσότερο από πριν. Η ίδια κίνηση σε κάθετο άξονα συμβαίνει και με το διάφραγμά μας, το οποίο κινείται καθώς βαθαίνει η αναπνοή μας, ανεβαίνοντας και κατεβαίνοντας.\nΜε αυτή την άσκηση ξεσφίγγει το διάφραγμά μου, συνδέομαι με το σώμα μου και τον εαυτό μου, κάνω χώρο για μένα καθώς ανοίγει ο θώρακάς μου και βαθαίνω και βελτιώνω την ποιότητα της αναπνοής μου με ευκολία!\nΑυτή η άσκηση δρα εξίσου αποτελεσματικά σε στιγμές κρίσεις και είναι ένα δώρο εαυτού για κάθε άλλη στιγμή.\nΕυχαριστούμε πολύ την συνάδελφό μας και μέλος της ΠΕΣΩΨ κα Μαριτίνα Συμβουλίδη για την άσκηση που μοιράστηκε μαζί μας!\nΣωματική άσκηση #2 – “Άσκηση βιοενέργειας και την άμεση αντιμετώπιση του φόβου ή του πανικού.”\nΟ φόβος να ανοίξουμε την καρδιά μας στην αγάπη, την επαφή, στο να είμαστε ο πραγματικός μας εαυτός είναι μια απο τις κύριες αιτίες που πολλοί άνθρωποι παραδίνονται στην απομόνωση και την μοναξιά κι έτσι αυτός ο φόβος μεγαλώνει και προβάλλεται ανεξέλεγκτα στον κόσμο.\nΕίναι ο φόβος για περισσότερη ζωή, για περισσότερο συναίσθημα.\nΕίναι ο φόβος να πάρουμε χρόνο μέσα στην καθημερινότητά μας να αναπνεύσουμε και να αισθανθούμε.\nΝα δώσουμε χώρο στο σώμα και τις ανάγκες του.\nΝα ακούσουμε τα μηνύματά του.\nΝα έρθουμε σε ουσιαστική επαφή αρχικά με τον εαυτό μας και μετά με τον άλλο. Να επιτρέψουμε στην ενέργεια να κυλήσει αβίαστα μέσα στο σώμα μας.\nΗ άσκηση Βιοενέργειας που ακολουθεί έχει αυτόν ακριβώς τον σκοπό:\nνα ξεμπλοκάρει την ενέργεια που δεσμεύεται στο κεφάλι υπο μορφή σκέψεων, εμμονών, πεποιθήσεων και, ανοίγοντας ένα εσωτερικό κανάλι, να την διανείμει ομοιόμορφα στο υπόλοιπο σώμα με αποτέλεσμα το άτομο να επανέρθει στην ηρεμία και την χαλάρωση.\nΣε όρθια θέση grounding (γόνατα ελαφρώς λυγισμένα, πέλματα παράλληλα και κορμός σε μια ευθεία) και με τα χέρια να κρέμονται στο πλάι του σώματος αρχίζω σπόνδυλο – σπόνδυλο να ρίχνω τον θώρακα προς τα κάτω αναπνέοντας βαθιά.\nΕισπνέω και με την εκπνοή αφήνω το πάνω μέρος του σώματος μου να κατέβει ακόμα λίγο χαμηλότερα. Ο στόχος είναι να φτάσω τα δάχτυλα των χεριών μου όσο πιο κοντά στο έδαφος γίνεται.\nΌταν το πετύχω μένω εκεί και αναπνέω νιώθοντας ότι με την εισπνοή το σώμα ανεβαίνει για να δεχτεί τον αέρα και με κάθε εκπνοή πέφτει προς τα κάτω καθώς ο αέρας βγαίνει από το σώμα.\nΣε όλη αυτή την διαδικασία τα χέρια και το κεφάλι είναι αφημένα σαν να μην τα ελέγχω. Κάποια στιγμή είναι πιθανό να αισθανθώ ένα τρέμουλο να διαπερνά τις γάμπες, που ανεβαίνει προς το υπόλοιπο σώμα.\nΑυτή αίσθηση είναι και το ζητούμενο της άσκησης αφού η ενέργεια που φορτίζει τις γάμπες, τους μηρούς και το υπόλοιπο σώμα και προκαλεί το τρέμουλο, προέρχεται από τη γη και το κεφάλι όπου συσσωρεύονται σκέψεις, εμμονές, πεποιθήσεις, με αποτέλεσμα να προκαλούνται συναισθήματα φόβου, απειλής, πανικού κλπ.\nΤώρα, αν ταυτόχρονα με την εκπνοή επιτρέψετε να βγει και ένας ήχος, η ανακούφιση και η αίσθηση ηρεμίας θα είναι ακόμη μεγαλύτερη.\nΌταν αισθανθώ οτι δεν αντέχω άλλο, αρχίζω σιγά σιγά να ανεβάζω το πάνω μέρος του σώματος με το κεφάλι να ορθώνεται ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ.\nΚαι σε όλη την διαδικασία δεν ξεχνώ την αναπνοή μου, που είναι πολύ σημαντική.\nΠΡΟΣΟΧΗ!!! Η άσκηση πρέπει να γίνεται πολύ σιγά, χωρίς βιασύνη και με εστίαση της προσοχής σ΄ αυτό που κάνετε.\nΑν, λόγω της υπεροξυγόνωσης, αισθανθείτε ελαφριά ζαλάδα, μειώστε την αναπνοή σας ή εναλλακτικά κλείστε το στόμα και τα ρουθούνια μέσα στις παλάμες σας. Η ζαλάδα θα υποχωρήσει αμέσως.\nΕυχαριστούμε πολύ τον συνάδελφο και ΓΓ της ΠΕΣΩΨ κο Κώστα Παναγιωτόπουλο για την άσκηση που μοιράστηκε μαζί μας!\nΣωματική Άσκηση #3 – “Η Σωματική γείωση ως αντίδοτο στον πανικό”\nΗ σωματική γείωση αναφέρεται σε μια πιο βαθιά και πιο πλήρη σύνδεση με το σώμα μας που ενισχύει την αίσθηση ότι βρισκόμαστε «μέσα» στο σώμα μας και συνδεόμαστε με το έδαφος ή τη γη. Πολλές ασκήσεις σωματικής γείωσης βοηθούν να βαθύνουμε τη σύνδεσή μας με οτιδήποτε στηρίζει το βάρος του σώματος (π.χ. την καρέκλα που καθόμαστε, το πάτωμα όπου στεκόμαστε κοκ.) βιώνοντας τη σταθερότητα που μας παρέχουν.\nΌταν το σώμα λαμβάνει το μήνυμα της στήριξης και της σταθερότητας, τότε αισθάνεται άνεση, ανακούφιση και χαλάρωση. Αυτές οι φυσικές αποκρίσεις του σώματος μπορούν να αντισταθμίσουν, ως ένα βαθμό, καταστάσεις υπερενεργοποίησης του νευρικού συστήματος, π.χ. πανικό, αναστάτωση,\nάγχος ή έντονα συναισθήματα. Έτσι, η σωματική γείωση δημιουργεί «πόρους» για να μπορεί το νευρικό σύστημα να αντεπεξέρχεται στις καταστάσεις υπερενεργοποίησης.\nΜέσω της σωματικής γείωσης:\n⦁ H αίσθηση κινδύνου μετατρέπεται σε αίσθηση ασφάλειας, καθώς το σώμα αισθάνεται πιο ασφαλές όταν βιώνει την υποστήριξη που παρέχεται από τη γη.\n⦁ Χαλαρώνει η υπερένταση του σώματος.\n⦁ Μειώνεται η υπερδιέγερση του νου και το χάος.\nΠαραδείγματα από υλικά/αντικείμενα στήριξης με τα οποία μπορούμε να συνδεθούμε κατά τη γείωση είναι: καρέκλα, καναπές, δάπεδο, γρασίδι, χώμα, άμμος, κλπ.\nΚάνοντας εξάσκηση στη σωματική γείωση σε τακτική βάση, μπορούμε, με την πάροδο του χρόνου, να νιώσουμε πιο ενδυναμωμένοι. Γιατί κάθε φορά που βιώνουμε την ενσώματη εμπειρία μετασχηματισμού της κατάστασης του νευρικού συστήματος, αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να νιώθουμε λιγότερο αβοήθητοι και ότι έχουμε περισσότερο έλεγχο.\nΑς δούμε μια βασική άσκηση γείωσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν έχετε στρες, άγχος, πανικό, ταραχή, έμμονες σκέψεις, αίσθηση αποσύνδεσης ή εξάντλησης.\nΆσκηση σωματικής γείωσης: “Πόδια, κάθισμα και πλάτη”\nΗ άσκηση αυτή αξιοποιεί τις δεξιότητες του νου, εστίαση και προσοχή, και ένα χαρακτηριστικό της βιολογίας μας, την αίσθηση, για να μεταμορφώσει την κατάσταση του νευρικού συστήματος από υπερενεργοποίηση σε ήρεμη επαγρύπνιση. Ο στόχος είναι να χρησιμοποιήσουμε με επιτυχία τη δική μας βούληση και την πρόθεσή μας να επιστρέψουμε στη δική μας ζώνη ανθεκτικότητας. Αυτή η άσκηση μας βοηθά επίσης να βγούμε από το «μούδιασμα» (έλλειψη φυσικής αίσθησης) ενεργοποιώντας μία από τις 5 αισθήσεις που μπορεί να έχουν «μουδιάσει» λόγω στρεσογόνων ή τραυματικών γεγονότων. Μας βοηθά επίσης να εμβαθύνουμε στην εμπειρία του να βρισκόμαστε «μέσα» στο σώμα και να έχουμε σώμα, μειώνοντας την αποσύνδεση.\nΚαθίστε σε μια θέση όπου θα μπορείτε να έχετε ησυχία για λίγα λεπτά με τα πέλματα να ακουμπάνε στο πάτωμα.\nΕστιάστε την προσοχή σας στις αισθήσεις που έχετε στα πόδια σας τα οποία στηρίζονται στο πάτωμα. Παρατηρήστε με περιέργεια και αναπνεύστε.\nΠαρατηρήστε αν νιώθετε πίεση σε κάποιο μέρος των ποδιών σας.\nΠως είναι η θερμοκρασία; Μήπως κάποιες περιοχές είναι πιο θερμές και άλλες πιο δροσερές;\nΝιώθετε την αίσθηση από την επαφή με τα ρούχα που φοράτε ή τον αέρα που κινείται; Μήπως υπάρχει κάποιο ελαφρύ μούδιασμα;\nΠεριγράψτε -από μέσα σας ή φωναχτά- τα χαρακτηριστικά των αισθήσεων που παρατηρείτε στα πόδια σας. Επικεντρωθείτε στα πέλματα και νιώστε πως είναι να στηρίζεστε από το πάτωμα. Νιώστε πόσο στέρεο είναι το πάτωμα.\nΠείτε στον εαυτό σας «Το πάτωμα με στηρίζει.» Μπορείτε να σπρώξετε τα πέλματά σας προς το πάτωμα για να κάνετε αυτή την αίσθηση πιο ισχυρή. Δώστε χρόνο σ’ αυτή την επαφή και αναπνεύστε συνειδητά.\nΤώρα εστιάστε την προσοχή σας στις αισθήσεις της λεκάνης, των γοφών και των μηρών εκεί όπου κάθεστε (πολυθρόνα, καρέκλα, κ.λπ.).\nΚρατήστε την προσοχή σας εκεί, σαν ένας χαλαρός παρατηρητής, με περιέργεια. Αναπνεύστε.\nΑρχίστε να εστιάζετε σε συγκεκριμένες αισθήσεις. Τι παρατηρείτε;\nΥπάρχει πίεση σε κάποια μέρη; Υπάρχουν διαφορετικές θερμοκρασίες; Νιώθετε κάποιο ελαφρύ ρίγος ή μυρμήγκιασμα, αισθήσεις των ρούχων σας ή του αέρα;\nΠεριγράψτε -από μέσα σας ή φωναχτά- τα χαρακτηριστικά των αισθήσεων που παρατηρείτε.\nΑποκτήστε επίγνωση του καθίσματος της καρέκλας. Επεκτείνετε την επίγνωσή σας στα πόδια της καρέκλας και στο πάτωμα. Μπορείτε να αισθανθείτε ότι κάτω από σας υπάρχει ένα μέρος όπου τα πόδια της καρέκλας στηρίζονται από το πάτωμα; Η αίσθηση μπορεί να είναι κάπως αόριστη. Μείνετε με οποιαδήποτε αίσθηση έχετε αυτή τη στιγμή για την καρέκλα και το δάπεδο κάτω από την καρέκλα.\nΜεταφέρετε την προσοχή σας στις αισθήσεις που έχετε στην πλάτη σας η οποία ακουμπά στο πίσω μέρος της καρέκλας.\nΚρατήστε χαλαρά την προσοχή σας εκεί. Παρατηρήστε με περιέργεια και αναπνεύστε.\nΥπάρχει πίεση σε κάποια μέρη της πλάτης σας; Υπάρχουν διαφορετικές θερμοκρασίες;\nΝιώθετε κάποιες περιοχές της πλάτης σας πιο σκληρές ή κάποιες πιο μαλακές; Μήπως υπάρχει κάποια αίσθηση μουδιάσματος;\nΑισθανθείτε την πλάτη της καρέκλας. Αισθανθείτε πως η πλάτη συνδέεται με το κάθισμα και τα πόδια της καρέκλας και πώς τα πόδια υποστηρίζονται από το πάτωμα. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του μέρους στο οποίο βρίσκεστε αυτή τη στιγμή.\nΒρίσκεστε σε ένα μέρος και σε μια χρονική στιγμή. Μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας: «Βρίσκομαι εδώ. Στηρίζομαι από το πάτωμα. Αυτό είναι το μέρος που βρίσκομαι αυτή τη στιγμή.»\nΟλοκληρώστε την άσκηση, παρατηρώντας αν αισθάνεστε κάπως διαφορετικά τώρα σε σχέση με το πως ήσασταν όταν ξεκινήσατε την άσκηση.\nΕυχαριστούμε πολύ την συνάδελφο και μέλος της ΠΕΣΩΨ κα Παναγιώτα Κυπραίου για την άσκηση που μοιράστηκε μαζί μας!\nΣωματικές Ασκήσεις #4 -#5- Άσκηση Γείωσης (grounding):\n#4 Η Γη με στηρίζει\n#5 Γίνομαι Δέντρο\n[22 Απριλίου – Παγκόσμια Μέρα της Γης και τι καλύτερο από το να συνδεθούμε και να πάρουμε Δύναμη και Υποστήριξη από τη Γη!]\nΠερισσότερο από ποτέ, αυτές τις δύσκολες μέρες, οι ασκήσεις γείωσης (grounding) σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοής, μπορούν να βοηθήσουν το άτομο να ανταπεξέλθει αποτελεσματικά στην καθημερινότητα και να νιώσει περισσότερη ισορροπία, στήριξη, ασφάλεια, ηρεμία, δύναμη και συγκέντρωση.\nΜε τη γείωση το άτομο:\n> έχει επαφή με το σώμα του και τις ανάγκες του\n> είναι στο εδώ και τώρα,\n> βρίσκεται σε επαφή με την πραγματικότητα,\n> είναι σε ενήλικη κατάσταση,\n> αναγνωρίζει, περιέχει και διαχειρίζεται τα συναισθήματα του καλύτερα,\n> νιώθει ασφαλής και έχει έλεγχο του εαυτού του,\n> είναι συγκεντρωμένο, προστατεύει και υπερασπίζεται τον εαυτό του καλύτερα,\n> μπορεί να ανταπεξέλθει αποτελεσματικότερα σε στρεσσογόνες περιόδους και σε συναισθηματικές εντάσεις\n> βιώνει ηρεμία, συγκέντρωση και ταυτόχρονα δύναμη και σταθερότητα\n> έχει καλύτερη σχέση με το περιβάλλον\n> αισθάνεται ότι μπορεί να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής\n> είναι περισσότερο δραστήριο και αποτελεσματικό στις καθημερινές υποχρεώσεις του\nΟι ασκήσεις γείωσης μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά και να περιορίσουν τις επιπτώσεις από τραυματικές εμπειρίες, ενοχλητικές σκέψεις, αναδρομές στο παρελθόν (flashbacks), συναισθήματα αγωνίας, πανικού, ανασφάλειας, και φόβου.\nΤο άτομο νιώθει σωματικά και ψυχικά, ότι “πατάει σταθερά στο έδαφος” ,“ότι στέκεται στα πόδια του” και “η γη τον στηρίζει”!\nΘυμηθείτε να περιλαμβάνετε τις ασκήσεις γείωσης σε συνδυασμό με αναπνοές στο καθημερινό σας πρόγραμμα wellbeing και ευεξίας.\nΌλες οι ασκήσεις που δίνονται χωρίς την καθοδήγηση ειδικού, γίνονται με ευθύνη του ατόμου που τις κάνει και σε καμμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την παροχή βοήθειας από ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο όταν συντρέχουν λόγοι ψυχικής και σωματικής δυσφορίας.\nΕπέλεξε ένα δωμάτιο που σου αρέσει, έχεις χώρο και δεν θα σε ενοχλήσει κανείς.\nΜε άνετα και ζεστά ρούχα, με κάλτσες ή ξυπόλητος/η, έλα στην όρθια θέση*.\n*Προστάτεψε το σώμα σου. Εσύ γνωρίζεις τις αντοχές και τις ευαισθησίες του. Όταν νιώσεις κούραση, ένταση ή πόνο κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε άσκησης και χωρίς την παρουσία ειδικού, χρειάζεται να θυμάσαι να φροντίζεις τον εαυτό σου· οι ασκήσεις γίνονται για ευεξία, ισορροπία και περισσότερη υγεία! Να θυμάσαι ότι κάθε άσκηση που κάνεις μόνος/η σου, εσύ είσαι υπεύθυνος/η ως ενήλικας. Η συγκεκριμένη άσκηση γίνεται σε όρθια θέση.\nΑσκηση Γείωσης: Η Γη με στηρίζει\nΈλα στη στάση της όρθιας γείωσης:\nπόδια ανοιχτά όσο είναι το άνοιγμα των ώμων σου, πέλματα παράλληλα μεταξύ τους,\n(πρόσεξε να παραμένουν παράλληλα σε όλη τη διάρκεια της άσκησης)\nγόνατα ελαφρά λυγισμένα (όταν τα γόνατα είναι τεντωμένα, “κλειδώνουν” και δεν ρέει η ενέργεια, έτσι χρειάζεται να επανέρχεσαι στη διάρκεια της άσκησης και να τσεκάρεις αν παραμένουν χαλαρά), κοιλιά χαλαρή, ώμοι χαλαροί, παρατήρησε αν είναι σφιγμένοι και τεντωμένοι προς τα πάνω, ώστε να τους χαλαρώσεις, το κεφάλι σε όρθια θέση (δεν πρέπει να γέρνει μπροστά ή στο πλάι),\nτα μάτια κοιτάζουν ευθεία, απέναντι και μακριά σε ένα σταθερό σημείο (όχι σε ένα λευκό σημείο του τοίχου, επέλεξε σε ένα συγκεκριμένο π.χ σε ένα πίνακα),\nτο σαγόνι είναι χαλαρό και κρέμεται όπως όταν κοιμόμαστε και το στόμα είναι ελαφρά ανοιχτό, αναπνέεις και από το στόμα και από τη μύτη\nΜείνε για λίγο σε αυτή τη στάση, ανέπνεε…..\nΚαι καθώς αναπνέεις, συγκεντρώσου, σκέψου, νιώσε τα πόδια σου και τα πέλματα που αγγίζουν το πάτωμα, νιώσε την επαφή με το πάτωμα, από τις φτέρνες ως τα ακροδάχτυλα νιώσε το κάτω μέρος του πέλματος και τη σύνδεσή τους με τη γη, νιώσε τα γόνατα, τις γάμπες, τους μηρούς.\nΜπορείς να κλείσεις τα μάτια ή να τα έχεις μισάνοιχτα…\nΠρόσφατα, στις 22 Απριλίου ήταν η Μέρα της Γης, νιώσε τη δύναμη που έχει η Γη, το πάτωμα που σε στηρίζει καθώς αναπνέεις, νιώσε το βάρος του σώματος σου στα πόδια σου και φέρε όλη σου την επίγνωση στις πατούσες που πατάνε πάνω στο πάτωμα, νιώσε τη γη να σε στηρίζει, να σου δίνει τη δύναμη που χρειάζεσαι, το στήριγμα που έχεις ανάγκη, την ασφάλεια, την σταθερότητα, την ισορροπία, την ηρεμία, την υγεία, το κουράγιο.\nΟτι και να συμβαίνει γύρω σου, εσύ στηρίζεσαι και συνδέεσαι με τη Γη, τα πόδια σου πατάνε σταθερά τη γη και παίρνουν από εκεί ότι εσύ χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή για να είσαι καλά.\nΤι χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή για να είσαι υγιής;\nΕπέτρεψε να το λάβεις από τη Γη μέσα από τη σύνδεση των ποδιών σου μαζί της.\nΟραματίσου, δες, σκέψου, νιώσε πως ότι χρειάζεσαι έρχεται μέσα από τη Γη στα πέλματα σου που συνδέονται μαζί της. Νιώσε, επέτρεψε αυτή τη σύνδεση.\nΦαντάσου ότι με κάθε εισπνοή μπαίνει στο σώμα σου από τα πέλματα, δύναμη και ενέργεια από τη γη, ταξιδεύει σε όλο το σώμα μέχρι το κεφάλι.\nΣε κάθε εισπνοή εσύ παίρνεις από τη Γη, δύναμη, ασφάλεια, κουράγιο, υγεία, χαρά, ευεξία, ισορροπία, σταθερότητα, πίστη, εμπιστοσύνη, αισιοδοξία, διάκριση …\n(συμπλήρωσε την ποιότητα που θες να έρθει στη ζωή σου, προτείνω να μην ζητήσεις χρήματα αλλά αφθονία, ευημερία, και ότι χρειάζεσαι στο Εδώ και Τώρα για να είσαι καλά)\nΚαι σε κάθε εκπνοή στέλνεις μέσα από τα πέλματά σου ότι θέλεις να διώξεις από το σύστημά σου: ίσως κούραση, αρνητικές σκέψεις, αγωνία, δύσκολες καταστάσεις, ό,τι δεν χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή. Η Γη έχει την ενέργεια εκείνη να το εμπεριέχει και να το μεταμορφώσει.\nΆσκηση Γείωσης: Γίνομαι Δέντρο\nΚαι στην επόμενη εισπνοή, οραματίσου, δες, φαντάσου, νιώσε πως κάτω από τα πόδια σου, στις πατούσες σου ξεκινούν ρίζες που μπαίνουν στο χώμα. Δες τις ρίζες σιγά σιγά να μεγαλώνουν, να απλώνονται, να γίνονται μεγάλες, βαθιές, δυνατές και να μπαίνουν στη Γη.\nΜε κάθε εισπνοή οι ρίζες σου μεγαλώνουν και βαθαίνουν, απλώνονται και γίνονται όλο και πιο στέρεες και με κάθε εκπνοή οι ρίζες διώχνουν από το σύστημα σου ότι δεν χρειάζεσαι, το δίνουν στη Γη να το μεταμορφώσει, να το εμπεριέχει, να το αναμορφώσει.\nΤώρα φαντάσου πως το σώμα σου, ο κορμός σου μεταμορφώνεται σιγά σιγά σε δέντρο, και τα χέρια σου γίνονται κλαδιά και φύλλα. Το κεφάλι σου είναι το πάνω μέρος του δένδρου.\nΤι είδους δέντρο είσαι; Που βρίσκεσαι; Πως είναι το τοπίο που βρίσκεσαι; ποιά εποχή του χρόνου είναι; έχει άλλα δένδρα γύρω σου;\nΠάρε λίγο χρόνο “να γίνεις” αυτό το δένδρο που ίσως φιλοξενεί πουλιά και μικρά ζώα στα κλαδιά του, ανθρώπους στα ριζά του, ίσως η σκιά του ή τα λουλούδια ή οι καρποί του ευχαριστούν άλλα όντα…\nΑυτό το δέντρο έχει βαθιές, δυνατές, στέρεες ρίζες που απλώνονται στη Γη, και το κρατούν ότι καιρό και να κάνει, σταθερό μέσα στο χώμα, και τα κλαδιά του είναι χαλαρά και λικνίζονται στον αέρα, στον ήλιο, στη βροχή. Επέτρεψε στα χέρια σου να κινηθούν όπως τα φύλλα και τα κλαράκια των δέντρων, όμως ο κορμός μένει σταθερός και οι ρίζες σου είναι βαθιές και δυνατές….\n“Είσαι αυτό το Δέντρο”… μείνε όσο θες σε αυτήν την επαφή… νιώσε αυτήν την Δύναμη που έχει κάθε Δένδρο, νιώσε τη Φύση γύρω σου, τις Ρίζες σου, τη Σταθερότητα, την Ασφάλεια, την Ισορροπία, μέσα από τον κορμό, την Ευλιγισία μέσα από τα κλαδιά και τα φύλλα…\nτην Ομορφιά, την Αγάπη… επέτρεψε αυτήν την σύνδεση\nΜείνε σε αυτήν την σύνδεση για όσο χρειάζεσαι και είσαι σε επαφή. Όταν νιώθεις ότι έχεις πάρει από το Δένδρο και την Γη ότι χρειάζεσαι, τότε μπορείς να τα Ευχαριστήσεις, να νιώσεις το σώμα σου στο δωμάτιο, αργά να κινήσεις το σώμα σου, να τεντωθείς και όταν είσαι έτοιμος/η να ανοίξεις τα μάτια και να κοιτάξεις γύρω σου το δωμάτιο.\nΠως νιώθεις; Έχει αλλάξει κάτι στο σώμα σου και στη διάθεσή σου, τώρα από πριν αρχίσεις την άσκηση; Ευχαρίστησε τον Εαυτό σου για αυτή την εμπειρία!\nΜπορείς να “γίνεσαι το Δένδρο που επέλεξεις να είσαι” και να μπαίνεις στην άσκηση, κάθε φορά που αισθάνεσαι στη ζωή σου ότι χρειάζεσαι Δύναμη, Υποστήριξη, Κουράγιο, Σταθερότητα, Ασφάλεια, Υγεία, Ισορροπία, Ευεξία….\nΟι ασκήσεις μπορούν να γίνουν ξεχωριστά αλλά και σε συνδυασμό μεταξύ τους.\n© Δέσποινα (Ντέπυ) Μαυροπούλου\nΣωματική Ψυχοθεραπεύτρια & Σύμβουλος\nΜέλος ΕΑΒΡ, CABP, ΠΕΣΩΨ, ΕΕΣ\nΕυχαριστούμε πολύ την συνάδελφο και μέλος του ΔΣ της ΠΕΣΩΨ κα Δέσποινα (Ντέπυ) Μαυροπούλου για την άσκηση που μοιράστηκε μαζί μας!\nΣωματική Άσκηση #6 – “Προσανατολίζομαι και νιώθω ασφαλής”\nΣε καθιστή ή σε όρθια θέση στρέφω αργά από δεξιά προς τα αριστερά και αντίστροφα το λαιμό μου εστιάζοντας σε συγκεκριμένα σημεία στο χώρο, αν θέλω μπορώ και να τα ονοματίσω μεγαλόφωνα.\nΜε αυτή την άσκηση ενεργοποιώ τους μύες του λαιμού μου που σχετίζονται με την ικανότητά μου να προσανατολίζομαι και έτσι μπορώ να διαχειριστώ πιο αποτελεσματικά εντάσεις και στρεσσογόνες καταστάσεις με διαύγεια, ψυχραιμία και ασφάλεια!\nΕυχαριστούμε πολύ την συνάδελφο και μέλος της ΠΕΣΩΨ κα Μαριτίνα Συμβουλίδη για την άσκηση που μοιράστηκε μαζί μας!\nΜαριτίνα Συμβουλίδη MSc, Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια Bodynamic και Σύμβουλος Ενεργειακής Διατροφολογίας\nΗ Σωματική Ψυχοθεραπεία στην Ελλάδα (Prev Entry)\n(Next Entry) Οι ασθένειες της προόδου


##### Www τραβεστί μεγάλο πουλί com - Όμορφη τραβεστί πορν βίντεο / Free Porn Q.\nBlackmen suckind πουλί. Ιππασία ασιάτες wmv. Ηνωμένο βασίλειο gfs nude, Σεξουαλική poistions, Luffy anime πέος Το μεγάλο πουλί τραβεστί masterbate. Τεράστιο καβλί πρωκτικό dp houswives. Vogue και σε πολλά μεγάλα περιοδικά μόδας, σέξι pron XXX μετά ξεκίνησα να. Μουρουνέλαιο για μεγαλύτερο στήθος. Δωρεάν γκέτο porn. Ckm streaming φύλων μαύρη τραβεστί. Μετάβαση πάτωμα λουρίδες. Coom για αγόρι. Δωρεάν βίντεο από το μαύρο πουλί.\nΕρασιτέχνης, Πρωκτικό, Μεγάλος πούτσος, Συνδυασμός, Τραβεστί. Skinny οπλισμός είναι χάλια limp πουλί. Μικτή γυμνό πάλη vids, ρωσικό εφηβικό www τραβεστί μεγάλο πουλί com ταινίες, πέος πάρα πολύ μικρό. Τριχωτό μεγάλο φυσικό βυζί, μουνί.\nΤρανσέξουαλ. τραβετί, τρανσέξουαλ, τραβέλι. Ερωτικά anime πουλί. Ατλάντα freaks πορνό. Πολύ μικρά γυμνά τα τραβεστί. Πραγματικό οργασμό www τραβεστί μεγάλο πουλί com. Ταξίδια vintage αφίσες ετικέττα. Ben affleck γυμνή φωτογραφία. Μεγάλο πουλί της. Σέξι γυμνά πουλί.\nΤο μεγάλο πουλί που λαδώνεται κάτω. Teen πρόσκληση γενεθλίων. Το σπέρμα donar ιδιωτικό καναδά. Howard stern show lesbian dating παιχνίδι.\nΤσαλακωμένο σεξ. Ερωτικά σάρωση ταπετσαρία. Τα απίστευτα όμορφα μωρά περιμένουν για λίπος άσχημο basar bobs από υψηλής ποιότητας HD Τραβεστί Porn Βίντεο για να τους fuck www τραβεστί μεγάλο πουλί com όλες τις πιθανές. Αν και δεν το πολύ www τραβεστί μεγάλο πουλί com ειδικά με τόσο μεγάλα εργαλεία.τελικά πάνω στην καύλα έκατσα και άρχισε να με καρφώνει.από τον πόνο ήθελα να σταματήσει. Οι τρανσέξουαλ, Όμορφη τραβεστί. Ρυμουλκούμενα ζευγάρια με τα teens.\nΜεγάλο λευκό κώλο γαμημένο μεγάλες ψωλές. Προμηθευτής θάλασσα χάρτης. Club σε λας γυμνό γάζας το λας βέγκας. Η γιαγιά rideing ένα μεγάλο μαύρο πουλί. Μεγάλα βυζιά Σφιχτό μουνιά φωτογραφίες τρανσέξουαλ.\nμεγάλο πουλί, ένα τεράστιο πουλί. Το μεγάλο ραντεβού άξιζε και με το παραπάνω στο μέλλον σκοπεύω να το ότι έχει μεγάλο πέος, άρχισε πάνω στην Γκάβλα να γλύφει η ίδια τον πούτσο της.\nΚαυλιαρα Τρανς Με Πολυ Μεγαλο στηθος πεταχτο και σφικτο κωλαρακι και καλα και. Τραβεστί τραβεστί ts. Δωρεάν ταινίες σεξ με το μεγάλο κλειτορίδες. Οι γυναίκες που τον αυνανισμό pornhub. Προμηθευτής μεγάλο πουλί κ. Θα την. Νέοι Τραβεστί, τραβεστί κορίτσι, Οι τρανσέξουαλ.\nHot gay porn του προσώπου τρίχα. Το μεγάλο πουλί τραβεστί σωλήνα. Τραβεστί πίπα αυνανισμός στο πρόσωπο ταινίες.\nΣέξι tiffany. Δωρεάν bisexual xxx vids. Τρανσέξουαλ. μεγάλο πουλί όμορφη μεγάλα. Καλύτερη βαθμολογία πέος διεύρυνση, Ερωτική ιστορία καλύτερος φίλος, Sex tip vid.\nΜαύρο σφιχτό pussy.com Σέξι πίπα cum Μαύρο Ebony λίπος μουνί Www έφηβοι κάνουν πορνό Μαύρο μουνί Γαμημένοι φωτογραφίες Μεγάλο μαύρο πουλί σε σφιχτό μουνί\nAnime γυμνό αρσενικό, καταπληκτικό μωρό πορνό, μεγάλα βυζιά γυμνά πορνό, της έκλεισα το μάτι στο κοινό φετίχ, άγριο σεξ στο δάσος, χαρά για πάντα. Μαύρη γκόμενα πορνό σέξι. Φλεγμονή του μαστού. Πουλί lewin sioux falls αναγγελία θανάτου.\nΟ ντέρεκ. Μεγάλο μαύρο πουλί στο λίπος μουνί, Μίνι γυμνό φούστα, Πίτσμπουργκ tit. Εκλεκτής ποιότητας κορνίζες τζακιού εστιών. Τραβεστί πόδι φετίχ tgp. This is a description for the. Το ισραήλ μουνί. Δωρεάν τραβεστί βίντεο.


LISTEN: Νίκος Βέρτης, το νέο του τραγούδι!\nΜετά την μεγάλη επιτυχία του τελευταίου του δίσκου, ο Νίκος Βέρτης ξαναμπαίνει στο στούντιο με σκοπό να μονοπωλήσει για μία ακόμη φορά στις προτιμήσεις του κοινού με το ολοκαίνουριο τραγούδι του!\n«Έλα», είναι ο τίτλος της νέας δουλειάς τραγουδιστή, μία δημιουργία με την υπογραφή του Κυριάκου Παπαδόπουλου στην μουσική και του Ηλία Φιλίππου στους στίχους.\nΟι προηγούμενες επιτυχημένες συνεργασίες του κορυφαίου διδύμου Παπαδόπουλου-Φιλίππου με τον Νίκο Βέρτη, αλλά και τα πρώτα δείγματα γραφής του τραγουδιού από το teaser που βγήκε στην κυκλοφορία, αφήνουν τις καλύτερες υποσχέσεις για μία ακόμη μεγάλη επιτυχία.\nΟι προετοιμασίες είναι πυρετώδεις ώστε το νέο τραγούδι του Νίκου Βέρτη να κυκλοφορήσει σύντομα από την Universal.\n«Έλα να κάψουμε τις νύχτες» και άκου παρακάτω το teaser…


Spatium (Νουέβο Βαγιάρτα, Μεξικό) - Κριτικές - TripAdvisor\nSpatium: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Spatium\nSpatium, Νουέβο Βαγιάρτα - Κριτικές\nΝο 6 από 12 Ευεξία και σπα - Νουέβο Βαγιάρτα\nGrand Luxxe Nuevo Vallarta | Av. Paseo de las Moras s/n | Fracc. Nautico Turistico, Νουέβο Βαγιάρτα 63735, Μεξικό\nΩραίο μασάζ χαλάρωσης\nΤο κέντρο ευεξίας είναι πολύ καθαρό και καλά οργανωμένη. Το προσωπικό είναι πολύ επαγγελματίες και - την ώρα. Ένιωσα πολύ χαλαρό σε όλους τους τομείς και με τη δική μου μασέζ. Χαλαρωτικό περιβάλλον με υπέροχη μπάνιου ~ μπορείτε να περάσετε μερικές ώρες απλώς χαλάρωση. Είχαμε...μια πολυάσχολη εβδομάδα προγραμματισμένη έτσι μπόρεσα να επισκεφθείτε μία φορά, αλλά σίγουρα θα επιστρέψουμε στην επόμενη επίσκεψή μας.Περισσότερα\nΤο Best resort μασάζ ποτέ!\nΉταν μια τόσο μεγάλη μασάζ και ένα τόσο όμορφο κέντρο ευεξίας. Το περιβάλλον είναι τόσο χαλαρωτικά και το μασάζ ήταν καταπληκτικό. Lazaris ήταν φανταστική! Ήμουν πολύ ικανοποιημένος με την εξυπηρέτηση και την ατμόσφαιρα, σίγουρα θα ξανάρθουμε!\nΤα δωρεάν ζευγάρι μασάζ ήταν θαυμάσιο και τα δύο συνοδών Elizabeth και Alex ήταν υπέροχο. Η θεραπεία ρεφλεξολογίας ήταν καλά αλλά λίγο πιο ακριβά από ό,τι είχα την αίσθηση ότι πρέπει να για 50 λεπτά.\nΣοβαρές βαθιά ιστού μασάζ\nΠήραμε το βαθύ μασάζ ιστού. Απίστευτα σκληρή. Χρειαζόμουν. Μου άρεσε πολύ ενδιαφέρων/μίσους σχέση με ό,τι συνέβη. Εμπειρία για τον εαυτό σας.\nΚαθώς έφευγα, το προσωπικό μου έλαβε σαν ένα queen. Αμέσως προσφέρουν ένα οργανικό ποτό και σας οδηγούν στο ντουλάπι σας. Θα ήθελα πρότεινα σοβαρά να φτάσεις εκεί μία ώρα νωρίτερα, έτσι ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ανέσεις που έχουν σαν το ζεστό τζακούζι, η...hydro κρύο τζακούζι, η σάουνα και το χαμάμ. Πλήρης paradise. Αφού περιμένετε λίγο, θεραπευτής μου ήρθε Susy να υποδεχτούν μου στο λόμπι και με πήγε στο δωμάτιό μου. Είχα ένα Πράσινο Τσάι τυλίξτε μεταχείριση για μετά το έγκαυμα. Ήταν υπέροχο ... Susy πραγματικά έκανε εξαιρετική δουλειά. Μετά την επεξεργασία φανταστικές μουθ έδωσε μια cranberry pasion ζεστό τσάι ότι ήταν απλώς το κερασάκι στην τούρτα. 2 ώρες καθαρού paradise... I SUPER συνιστούσα!!!Περισσότερα\nΕξαιρετικό, χαλαρωτικό, αριστοκρατικό\nΑυτή η τοποθεσία προσφέρει ένα ευρύ φάσμα από μασάζ, κομμωτήριο, καθώς και εσωτερική και εξωτερική χώρο σπα με όλες τις ανέσεις που επιθυμείτε. Υπάρχουν δύο εξωτερικές τομές, που είναι αποκλειστικά για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε στη σκιά και μερική sun. Η άλλη είναι μια...υγρή περιοχή κάτω από τη σκιά που προσφέρει δύο τμήματα που χωρίζονται από το φύλο και μεικτό περιοχή. Σκιά, αναψυκτικά, και πολυτελή καθαρής χαλάρωσης. Ζητήστε Lorena να κάνετε κράτηση για υπηρεσίες σε λογικές τιμές και για Misrudin υπηρεσίες μασάζ.Περισσότερα\nΚορυφαίας τεχνολογίας σπα!\nΕντελώς το λατρεύω αυτό το μέρος αυτό πήγα για πρώτη φορά μόνο και μόνο για να χρησιμοποιήσετε τις υγρές περιοχές (αναθυμιάσεων,σάουνα,jacuzzy ζεστό κρύο,) πραγματικά μου άρεσε το κλείσαμε 6 μασάζ για την επόμενη ημέρα για την οικογένειά μου! Η γυναίκα μου και εγώ πήρα σουηδικό...μασάζ καταπληκτικό, τα κορίτσια είναι καλά εκπαιδευμένοι και πολύ εξυπηρετικό ,θέλω απλώς να επιστρέψουμε τώρα ,lol. Διασκεδάστε ,και δοκιμάστε αυτό το μέρος δεν θα το μετανιώσετε.Περισσότερα\nΠολύ μέτριο ... ίσως λιγότερο από το μέσο όρο μασάζ\nΗ γυναίκα μου και εγώ μόλις επιστρέψαμε από Spatiu σήμερα. Είχαμε μια βαθιά χαλάρωση μασάζ 80 λεπτών (μείγμα από ζεστές πέτρες, βαθιά ιστού, και 1 άλλες μεθόδους απεικόνισης). Η γυναίκα μου είπε ότι η αισθητικός (Cynthia) ήταν εντάξει. Ο θεραπευτής ήταν η Jenny. Μπορώ να...μοιραστώ ότι ενώ χαλαρώνετε, αυτό δεν ήταν ένα υπέροχο μασάζ. Μέση τιμή στο best....probably λίγο κάτω από το μέσο όρο για εκείνους που πραγματικά βαθιά ιστού. Το κέντρο ευεξίας είναι εντάξει. Λίγο εκτός της συνηθισμένης Humongous επαφή σε αυτό το θέρετρο και οι θυρίδες είναι μικρό. Κατά την επίσκεψή μου, μέρος της σουηδικής ντους δεν λειτουργούσε και η επίτοιχη κάνουλα του σώματος σαμπουάν και να πλύνω έπεσε από τον τοίχο ενώ ήμουν χρησιμοποιώντας το. ... Στην κυριολεξία αποσπάσει από τον τοίχο σαν να είχε διοργανωθεί με κόλλα μέχρι να είναι εντελώς μόλις έπεσε από τον τοίχο. Ευτυχώς, είχα προσβληθεί και ήταν σε θέση να το ρυθμίσει κάτω χωρίς ένα δυνατό γδούπο (spa buzz σκοτώνουν σίγουρα! ). Η πρότασή μου είναι ότι, εάν είστε πραγματικά ψάχνουν για ένα υπέροχο βαθύ μασάζ, αυτό ίσως να μην είναι το ιδανικό μέρος. Είναι εντάξει και ίσως μια άλλη θεραπευτής θα ήταν υπέροχο αλλά για τα χρήματα, αλλά ήταν λιγότερο από το μέσο όρο.Περισσότερα\nΠολύ ζεστές πέτρες ζευγάρια μασάζ!!!\nΠήγαμε εκεί για τους δωρεάν μασάζ και είχαμε μια υπέροχη χαλαρωτική διαμονή. Το μασάζ ήταν πλάι-πλάι και στους ακροατές ήταν επαγγελματίες και ευγενικοί. Ήταν ένα 80 λεπτό μασάζ και πραγματικά δεν θέλουν να φύγουν από το κέντρο σπα, ήμασταν τόσο χαλαρή. Η κυρία στη ρεσεψιόν...ήταν λίγο πιεστικοί προσπαθώντας να μας πουλήσει όλα τα είδη των άλλων υπηρεσιών, αλλά πέρα από αυτό όλοι οι άλλοι ήταν τόσο επαγγελματικό και τόσο καλός και απλώς να περάσετε καλά.Περισσότερα\nΜείναμε στο Grand Luxxe και αποφάσισε να επισκεφθείτε το κέντρο ευεξίας. Εάν έχετε μόλις επιστρέψαμε για τις εγκαταστάσεις υδροθεραπείας και την υγρή και ξηρή σάουνα δεν υπάρχει χρέωση. Το μασάζ είναι ακριβό και εγώ δεν είχαμε πλουσιοπάροχες διακοπές σε αυτό το ταξίδι. Η ατμόσφαιρα ήταν...ωραία, στους ακροατές ήταν εξυπηρετικοί, και τα πάντα ήταν καθαρά. Να μην σας εκχωρήσει ένα ντουλάπι για να αποθηκεύσετε τα προσωπικά σας αντικείμενα. Ταχύτητα ώστε να μπορείτε να απολαύσετε την πισίνα υδροθεραπείας. Το κρύο νερό spa σίγουρα θα σας! Όμως, δεν είναι απλώς χρειάζεστε όταν ο καιρός είναι ζεστός!Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Spatium και από προηγούμενους επισκέπτες.


Massimos (Seaham, Αγγλία) - Κριτικές - TripAdvisor\nSeaham: Bed and Breakfast\nSeaham: Αεροπορικά εισιτήρια\nSeaham: Όλα τα ξενοδοχεία\nSeaham: Προσφορές ξενοδοχείων\nΞενοδοχεία κοντά σε: Massimos\nΞενοδοχεία 5 αστέρων: Seaham\nΞενοδοχεία κοντά σε: Seaham Waves Seaglass Jewellery\nΞενοδοχεία κοντά σε: Sams Bar Seaham\nΞενοδοχεία κοντά σε: The Wishing Well\nΞενοδοχεία κοντά σε: Dempseys Bar\nΞενοδοχεία κοντά σε: War Memorial Cross\nΞενοδοχεία κοντά σε: World War One Soldier Sculpture\nΞενοδοχεία κοντά σε: East Durham Heritage & Lifeboat Centre\nΞενοδοχεία κοντά σε: Seaside Chic\nΞενοδοχεία κοντά σε: Harleys Snooker Club\nΞενοδοχεία κοντά σε: Seaham Golf Club\nΞενοδοχεία κοντά σε: σιδηροδρομικό σταθμό Seaham\nΞενοδοχεία κοντά σε: σιδηροδρομικό σταθμό Sunderland\nΞενοδοχεία κοντά σε: University of Sunderland\nSeaham: Όλα τα εστιατόρια\nMassimos: Εστιατόρια στην περιοχή\nSeaham: Όλες οι δραστηριότητες\nΔραστηριότητες κοντά σε: Massimos\nMassimos, Seaham - Κριτικές\nSeaham: Δείτε όλα τα B&B\nΝο 3 από 6 B&B για: Seaham\n4 South Crescent, Seaham SR7 7HD, Αγγλία\nΟι online ταξιδιωτικοί συνεργάτες μας δεν παρέχουν τιμές για αυτό το ξενοδοχείο, αλλά μπορούμε να αναζητήσουμε άλλες επιλογές στην περιοχή (Seaham)\n4 South Crescent, Seaham SR7 7HD Αγγλία Δείτε στον χάρτη\nΜια άλλη υπέροχη διαμονή\nΈχω μείνει στο Massimo''s πολλές φορές και κάθε φορά που έχει μια θαυμάσια εμπειρία. Αυτό είναι ένα πραγματικό διαμάντι. Τα δωμάτια είναι όμορφα, προσοχή στη λεπτομέρεια, πεντακάθαρα, πολύ άνετο, τίποτα δεν είναι κόπος. Το εστιατόριο του ξενοδοχείου είναι φανταστική, τέλεια ατμόσφαιρα, το φαγητό στο Massimo's...είναι αυθεντικό, φρέσκα, τοπικά, νόστιμα, πάντα κάτι ενδιαφέρον για το μενού, και μαγειρεμένο με πάθος. Η εξυπηρέτηση είναι άψογη. Αν θέλετε ένα γνήσιο κομμάτι της Ιταλίας στην πόλη Seaham, είτε πρόκειται για μια ειδική περίσταση, μετά το γεύμα εργασίας, δείπνο με τα παιδιά, κατευθυνθείτε προς το Massimo, δεν θα σας απογοητεύσει.Περισσότερα\nΑυτό είναι κάτω τα χέρια του ιταλικού στοιχημάτων που έχω πάει ποτέ. Το Massimo είναι πολύ φιλικοί και μας έχουν γίνει καλούς φίλους. Βεβαιωθείτε ότι το εστιατόριο δεν είναι προσβάσιμο από αναπηρικά αμαξίδια, ωστόσο θα προτιμούσα σαφώς να πραγματοποιηθούν μέχρι τις σκάλες που λείπει ένα...γεύμα εκεί. Τα θαλασσινά είναι να πεθάνουν για τέλεια ιταλική κουζίνα που κόβει την ανάσα! Μύες είναι τέλειο! Σάλτσες είναι όμορφο και εγώ δεν θα μπορούσα να ζήσω χωρίς τις ειδικές προσφορές: Lamb: rose κρέατος : μισό κόκκινο αστακό : langoustines! Όλα είναι τέλεια. Δεν έχω κανένα παράπονο.Περισσότερα\nΥπέροχη νύχτα της διαμονής\nMassimos ήταν πολύ φιλικό μέρος για να μείνετε. Η εξυπηρέτηση και το πρότυπο της φαγητό στο εστιατόριο ήταν εξαιρετικό. Συνιστώ ανεπιφύλακτα το επιδόρπιο. Πολύ άνετο, καθαρό ευρύχωρο δωμάτιο, καλό κρεβάτι μεγέθους και απολαυστικές μπανιέρα με τζακούζι.\n7 συγγενείς επισκέφθηκαν το περασμένο Σάββατο και τί υπέροχη νύχτα που είχαμε. Από το φιλικό χαιρετισμό στον εκπληκτικό φαγητό, τα πάντα ήταν τέλεια. Ιδιότροπα μου το γαμπρό ( που είναι δύσκολο να εξυπηρετήσει και γεμίστε) δήλωσε ότι η calzone πίτσα ήταν το καλύτερο που είχα...ποτέ, plus, θα μπορούσε να τρώτε όλα! ! Αυτό αποτελεί ένα πρώτο και ήμουν chuffed. Είχαμε δύο παιδιά με εμάς μας άρεσε το φαγητό και το scoffed παρτίδα. Ο αντρούλης μου είπαν ότι ήταν η καλύτερη μπριζόλα που είχα ποτέ, όπως κάναμε άλλο ένα μέλος της οικογένειας. Αυτό το εστιατόριο είναι μια μικρή γεύση από την Ιταλία στην πόρτα μας και δεν μπορώ να το συστήσω αρκετά.Περισσότερα\nΣυνέβη απέναντι αυτό το μικρό διαμάντι μετά από μια βραδινή βόλτα Seaham. Παρόλο που ήταν το Σάββατο το βράδυ και δεν είχαμε κάνει κράτηση, ήταν πολύ εξυπηρετικός και μας κάθησε μέσα σε λίγα λεπτά. Το πολυσύχναστο, φιλόξενο εστιατόριο γεμάτη από τους τακτικούς πελάτες. Το προσωπικό...δεν θα μπορούσε να είναι πιο φιλόξενοι και το φαγητό ήταν νόστιμο. Ντροπή δεν κατοικούν πλησιέστερα.Περισσότερα\nPan Din Thai\nPan Din Thai Hotel Seaham\nΗνωμένο Βασίλειο > Αγγλία > Ντάραμ > Seaham\nΚοντινά εστιατόριαΠροβολή 67 εστιατορίων: Seaham\nDowneys of Seaham\nΚοντινά αξιοθέαταΠροβολή 20 αξιοθέατων: Seaham\nΔείτε 1 κοντινό ξενοδοχείοΔείτε και τα 67 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 20 κοντινά αξιοθέατα\nΛάβετε γρήγορες απαντήσεις από το προσωπικό του Massimos και από προηγούμενους πελάτες.


Δημοσιεύθηκε : Κυριακή, 11 Μαρτίου 2012 09:24\n«Άντρες μετά μουσικής»\nΜε ένα έργο, που θα μπορούσε να αντιπροσωπεύει οποιαδήποτε Ευρωπαία γυναίκα γύρω στα σαράντα, σύμφωνα με τη σκηνοθέτιδα Λίλλυ Μελεμέ, τιμήθηκε φέτος η γυναίκα για τη γιορτή της, στο θέατρο Σοφούλη. Το έργο «Άντρες μετά μουσικής», γραμμένο το 2009 από την Καταλανή Ελένα Τορνέρο, περιλαμβάνει δικά της βιογραφικά στοιχεία και δικά μας αγαπημένα τραγούδια, είναι ευχάριστο και αισιόδοξο με έναν όμως, γλυκά συγκινητικό τρόπο.\nΕίναι ο μονόλογος μιας γυναίκας, που με την αθωότητα της δεκαετίας του ’80 να την ακολουθεί, οδηγείται από τα συναισθήματα της και ψάχνει απεγνωσμένα την αγάπη. Ανακαλύπτοντας κοινά στοιχεία με τη γυναίκα αυτή, η σκηνοθέτις Λίλλυ Μελεμέ και η ηθοποιός Νικολέττα Βλαβιανού, αγάπησαν την ευαίσθητη ηρωίδα τους και θέλησαν να παρουσιάσουν την πορεία της. Με σύντροφο τη μουσική παλαιότερων δεκαετιών και συνεργάτες επί σκηνής τις φωνές ορισμένων αντρών, που πέρασαν από τη ζωή της , περιγράφονται περιστατικά άλλοτε αστεία και άλλοτε τραγικά. Οι φωνές των : Δημήτρη Καλαντζή, Δημήτρη Μυλωνά, Σπύρου Τσεκούρα και Νίκου Ψαρρά βοηθούν στην εξέλιξη των αφηγήσεων, ενώ ακούγονται και οι : Λίλλυ Μελεμέ και Διονύσης Κλάδης (ραδιοφωνικός παραγωγός του σταθμού Galaxy 92 FM).\nΗ Πάττυ (Νικολέττα Βλαβιανού) λοιπόν, στα σαράντα (τόσο) της, μας παρουσιάζει σαν βίντεο κλιπ, τη γεμάτη αποτυχίες, μουσική και άντρες, ζωή της. Με μια αναδρομή στο παρελθόν της, με χιούμορ και δύναμη, μας βάζει στο σπίτι της και μας ανοίγει την καρδιά της. Από το πρώτο σκίρτημα της εφηβείας μέχρι και σήμερα, κάθε άντρας του παρελθόντος είναι για εκείνη και μια κασέτα με τραγούδια. Με μουσική υπόκρουση, πίνει στους άντρες που έφυγαν και με τελετουργικά προσπαθεί να ξορκίσει το παρελθόν της, για να βρει…τι άλλο; Την αγάπη και τον επόμενο “ιδανικό” σύντροφο. Τραγουδάει, παθιάζεται, κλαίει και γελάει, όταν μεταφέρει στους θεατές τις ερωτικές ιστορίες της ζωής της. Και γεγονός είναι, ότι καταφέρνει να τους κάνει να θυμηθούν το δικό τους παρελθόν, να συγκινηθούν, και να γελάσουν μαζί της. Όπως έχει άλλωστε δηλώσει και η ίδια η ηθοποιός, «είναι καλό να θυμόμαστε…να έχουμε κάτι να θυμόμαστε».\nΜε μια στάση τεσσάρων ημερών στη Θεσσαλονίκη, η Πάττυ θα ετοιμάσει τις βαλίτσες της για μια μικρή περιοδεία, όπου θα συνεχίσει να αποδεικνύει αυτό που είπε ο Βρετανός ποιητής W.H. Auden, ότι δηλαδή «η μουσική είναι ο καλύτερος τρόπος που έχουμε για να χωνεύουμε το χρόνο».


Μεγαλείο ψυχής για τη Μαίρη Χρονοπούλου | Espresso\nΜεγαλείο ψυχής για τη Μαίρη Χρονοπούλου\nΗ ηθοποιός απέδειξε και πάλι πως είναι παλικάρι\nΜία ακόμα φορά η Μαίρη Χρονοπούλου απέδειξε πως είναι... παλικάρι! Τέσσερα χρόνια μετά το φοβερό ατύχημα που έπαθε, όταν αναμμένο κερί λαμπάδιασε το φόρεμά της με αποτέλεσμα να ζήσει τραγικές στιγμές, η θρυλική «γυναίκα του γλεντιού» και του ελληνικού κινηματογράφου επέστρεψε... επιβλητική, όπως πάντα, για να παραστεί σε θεατρική πρεμιέρα κερδίζοντας όλα τα φλας και δείχνοντας σε όλους το μεγαλείο της ψυχής και της θέλησής της.\n«Δεν με νοιάζει, δεν ρωτάω η ζωή τι θα μου φέρει, στο 'να χέρι το τσιγάρο στ' άλλο χέρι το μπεγλέρι» τραγουδούσε η Μαίρη Χρονοπούλου στην ταινία «Μια κυρία στα μπουζούκια» και ξεσήκωνε το κοινό με τον... τσαμπουκά που χαρακτηρίζει τη δημοφιλή πρωταγωνίστρια. Η αλήθεια είναι πως τα τελευταία χρόνια η ηθοποιός έχει... τρομάξει τα αγαπημένα της πρόσωπα και τους θαυμαστές της με μια σειρά από ατυχήματα που της συνέβησαν, με αποτέλεσμα να μπαινοβγαίνει στα νοσοκομεία. Oπως όμως απέδειξε η ίδια προχτές με την απρόσμενη εμφάνισή της στην πρεμιέρα της επιθεώρησης «Θα σε πάρω να φύγουμε» στο θέατρο Badminton, τα προβλήματα -ακόμα και το ότι πρέπει να κινείται με καροτσάκι- δεν φαίνεται να είναι εμπόδιο στις επιθυμίες της, αφού είναι «γυναίκα που όπως τον βρίσκει τον καιρό, έτσι τον αρμενίζει».\nΗ είσοδός της στο θέατρο ξάφνιασε τους πάμπολλους νεότερους και παλιότερους συναδέλφους της που επίσης είχαν δώσει το «παρών» στην πρεμιέρα. Η Μαίρη Λίντα και η Λόλα Νταϊφά έσπευσαν αμέσως να τη χαιρετήσουν, ενώ όλοι σχεδόν οι παρευρισκόμενοι της έδειξαν την αγάπη τους και της ευχήθηκαν πάντα να είναι καλά. H αλήθεια είναι πως η αγαπημένη ηθοποιός -που συνοδευόταν από την οικιακή βοηθό της- ήταν άψογα ντυμένη και βαμμένη, χαμογελούσε σε όλους τους θαυμαστές της και δεν θέλησε να κάνει κανένα σχόλιο στις κάμερες για τα μεγάλα προβλήματα υγείας που έχει περάσει. «Η Μαίρη πλέον είναι πολύ επιλεκτική στις δημόσιες εμφανίσεις της όχι γιατί έχει κάποιο πρόβλημα με το ότι είναι αναγκασμένη να χρησιμοποιεί αναπηρικό καροτσάκι, αλλά γιατί δεν γίνονται και πολλά καλλιτεχνικά πράγματα που θα της κέντριζαν το ενδιαφέρον. Αυτή η θεατρική δουλειά όμως που αναφέρεται στην ιστορία της ελληνικής επιθεώρησης ήταν κάτι που ήθελε να δει» λέει στην «Espresso» άτομο από το περιβάλλον της, τονίζοντας πως η ηθοποιός αποφεύγει πλέον να μιλάει δημόσια για τον εφιάλτη που έζησε πριν από τέσσερα χρόνια.\nΙσως όμως η συγκεκριμένη εμφάνισή της να ήταν και σημαδιακή, μια και στα τέλη Μαρτίου του 2009 είχε ζήσει μια ακόμα μεγάλη περιπέτεια με την υγεία της. Να θυμίσουμε ότι στις 28 Μαρτίου του 2009, μία ημέρα που ήταν αφιερωμένη στη Γη, η Μαίρη Χρονοπούλου (η προχθεσινή της εμφάνιση ήταν χρονικά κοντά στον φετινό παγκόσμιο εορτασμό για τη Γη) κινδύνεψε να καεί... Εκείνο το Σάββατο η Μαίρη Χρονοπούλου έσβησε τα φώτα και άναψε ένα κερί, όπως κάνουν κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη. Πήγε στο παράθυρο του σπιτιού της για να δει αν οι γείτονές της είχαν σβήσει τα φώτα και εκεί έγινε το ατύχημα. Το αναμμένο κερί έπεσε πάνω της και η μπλούζα της, που ήταν από νάιλον, πήρε αμέσως φωτιά. Η άτυχη ηθοποιός φώναξε σε βοήθεια. Την άκουσαν η μητέρα της (101 ετών τότε...), με την οποία συγκατοικούσε, αλλά και οι δύο οικιακές βοηθοί που είχε προσλάβει για να τις φροντίζουν.\nΜε δυσκολία κατάφεραν τελικά να σβήσουν τη φωτιά, ενώ κάλεσαν αμέσως ασθενοφόρο για να μεταφέρει τη Μαίρη Χρονοπούλου στο τμήμα Επείγοντων Περιστατικών του νοσοκομείου Υγεία, όπου οι γιατροί διέγνωσαν πολύ σοβαρά εγκαύματα - τόσο σοβαρά που τα χαρακτηριστικά του προσώπου της είχαν αλλοιωθεί.\nΤότε γιατροί της είχαν δηλώσει στην «Espresso»: «Τις πρώτες ώρες δεν ξέραμε εάν θα ζήσει, καθώς είναι μεγάλη σε ηλικία και έχει ήδη ένα βεβαρημένο ιατρικό ιστορικό. Είχε το αυτοκινητικό ατύχημα, είχε υποστεί αμέσως μετά ανακοπή μέσα στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας και αρκετές φορές έχει κινδυνεύσει η ζωή της». Παρέμεινε στο «Υγεία» για δύο εβδομάδες και στη συνέχεια το ιατρικό προσωπικό του νοσοκομείου αποφάσισε να μεταφερθεί η ηθοποιός στο «Θριάσιο», στο υπερσύγχρονο Κέντρο Αποκατάστασης Εγκαυμάτων. Η ίδια η Μαίρη Χρονοπούλου, σε επικοινωνία που είχαμε μαζί της εκείνο το πολύ δύσκολο διάστημα της ζωής (είχε μεταβεί και στο νοσοκομείο «Χαντάσα» του Ισραήλ για θεραπεία), μας είχε πει ιδιαίτερα καταβεβλημένη: «Γιατί να το πάθω εγώ αυτό;».Δεν είμαι καλά. Ουρλιάζω από τους πόνους. Είμαι χειρότερα από πριν. Φανταστείτε ότι έκανα τρεις εγχειρήσεις σε τρεις μήνες! Δυστυχώς, μετά το παλιό ατύχημα ήρθε και το κάψιμο... Στο νοσοκομείο του Ισραήλ για άλλα πήγαμε και άλλα βρήκαν οι γιατροί εκεί. Πήγαμε για πλαστική μετά το κάψιμο. Οταν όμως ο γιατρός είδε τις εξετάσεις αίματος, είπε “γεια σας”. Φοβήθηκε, τρόμαξε! Δεν είχα καθόλου αίμα και μου βάζανε για οκτώμισι ώρες! Μόνο η εξέταση καρδιάς κράτησε μία ώρα κι ένα τέταρτο! Δεν μπορούσαν να προχωρήσουν σε θεραπεία». Ομως όλα αυτά για τη μεγάλη κυρία ανήκουν στο παρελθόν. Η ίδια, έχοντας τεράστια ψυχικά αποθέματα, έδειξε με τη δημόσια εμφάνισή της άλλη μία φορά πόσο δυνατή είναι...\nΛαμπερές παρουσίες για χάρη της ελληνικής επιθεώρησης\nΤο Θέατρο Badminton, τιμώντας την αθηναϊκή επιθεώρηση, το σπουδαίο αυτό κεφάλαιο του ελληνικού θεάτρου, παρουσιάζει ένα μουσικοχορευτικό υπερθέαμα με τον τίτλο «Θα σε πάρω να φύγουμε» που αφηγείται την ιστορία της Ελλάδας μέσα από την πορεία της επιθεώρησης.\nΠρωταγωνίστρια είναι η ίδια η «Κυρία Επιθεώρηση» που επιστρέφει στη σκηνή για να ταξιδέψει τον κομπέρ εγγονό της πίσω στον χρόνο, στις σημαντικότερες στιγμές της. Στο σανίδι παρελαύνουν οι μυθικοί πρωταγωνιστές, οι αμίμητες ατάκες, οι σπουδαίες φωνές, τα αθάνατα τραγούδια, τα λαμπερά θέατρα της χρυσής εποχής της επιθεώρησης. Κι από κοντά η επικαιρότητα, οι πολιτικές και κοινωνικές αλλαγές, η αστικοποίηση, η μοίρα της Ελλάδας – πάντα με χιούμορ και σατιρική διάθεση. Ενας 35μελής θίασος από ηθοποιούς, τραγουδιστές, μουσικούς και χορευτές ζωντανεύει τις περιπέτειες, τα σουξέ και τους έρωτες της «Κυρίας Επιθεώρησης», σε σκηνοθεσία και χορογραφίες του Φωκά Ευαγγελινού και κείμενα και στίχους του Αγγελου Πυριόχου. Για τη μουσική και τις νέες συνθέσεις υπεύθυνος είναι ο Γιώργος Κατσαρός, ο οποίος διευθύνει και την ορχήστρα, όπως έκανε για πολλές δεκαετίες υπηρετώντας το θεατρικό αυτό είδος. Το εντυπωσιακό σκηνικό υπογράφει η Εύα Νάθενα, η οποία επιπλέον έχει σχεδιάσει πάνω από τριακόσια αντιπροσωπευτικά κοστούμια της εποχής. Πρωταγωνιστές αυτής της -πραγματικά, εντυπωσιακής- δουλειάς είναι ο Αντώνης Λουδάρος, η Τάνια Τρύπη, ο Μέμος Μπεγνής, η Ελισάβετ Μουτάφη, ο Μιχάλης Μαρίνος και ο Γιώργος Καπουτζίδης. Εκτός από τη Μαίρη Χρονοπούλου, στην πρεμιέρα έδωσαν το «παρών» η Μαρινέλλα, ο Μίνως Κυριακού με τη σύζυγό του Μαρί, η Αννα Παναγιωτοπούλου, η Εφη Παπαθεοδώρου, ο Νίκος Γαλανός, η Δέσποινα Βανδή και ο Ντέμης Νικολαΐδης, ο Γιάννης Λάτσιος, η Ζέτα Μακρυπούλια, η Κατερίνα Γκαγκάκη, ο Αλέξης Κωστάλας, η Σμαράγδα Καρύδη, η Μαρία Σολωμού, η Αθηνά Οικονομάκου, ο Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης, η Ντορέτα Παπαδημητρίου, οι αδελφές Μπέτυ και Ματθίλδη Μαγγίρα, η Μαρία Μπεκατώρου, ο Αλέξανδρος Σταύρου με τη Μαριάννα Τουμασάτου κ.ά.


Ραούλ Κάστρο: «Θέλουμε πολιτισμένες σχέσεις με τις ΗΠΑ» - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Κόσμος > Ραούλ Κάστρο: «Θέλουμε πολιτισμένες σχέσεις με τις ΗΠΑ»\nΡαούλ Κάστρο: «Θέλουμε πολιτισμένες σχέσεις με τις ΗΠΑ»\nTANEA Team 22 Δεκεμβρίου 2013 | 10:47\nΟ πρόεδρος της Κούβας, Ραούλ Κάστρο, ζήτησε να υπάρξουν «πολιτισμένες σχέσεις» με τις Ηνωμένες Πολιτείες, αναγνωρίζοντας ένα νέο τόνο στις διμερείς συνομιλίες όσον αφορά δευτερεύοντα ζητήματα.\nΤην ίδια στιγμή, επανέλαβε ότι το πολιτικό και οικονομικό σύστημα της Αβάνας είναι αδιαπραγμάτευτο.\nΟι Ηνωμένες Πολιτείες και η Κούβα έχουν βρει κοινό έδαφος σε ζητήματα γύρω από τη μετανάστευση, τις ταχυδρομικές υπηρεσίες, την πρόληψη των καταστροφών και θέματα ασφάλειας.\n«Πιστεύουμε ότι μπορούμε να επιλύσουμε θέματα κοινού ενδιαφέροντος» είπε ο πρόεδρος της Κούβας χωρίς να επεκταθεί περαιτέρω.\nΟ Ραούλ Κάστρο είπε επίσης ότι «μια πολιτισμένη σχέση μεταξύ των δύο χωρών» είναι κάτι που «ο λαός μας και η τεράστια πλειοψηφία των πολιτών των ΗΠΑ και των κουβανών μεταναστών επιθυμούν».\nΗ ομιλία του Κάστρο στο Κοινοβούλιο της Κούβας ήρθε μόλις δύο εβδομάδες μετά την ιστορική χειραψία του με τον πρόεδρο των Ηνωμένων Πολιτειών, Μπαράκ Ομπάμα, στην τελετή στη μνήμη του Νέλσον Μαντέλα.\nΕνώ ο Κάστρο φάνηκε να κρατάει «κλαδί ελιάς», την ίδια στιγμή επανέλαβε την πολιτική θέση της Κούβας, η οποία ισχύει μετά την επανάσταση του 1959, ότι ούτε η μονοκομματική κυριαρχία της Κούβας , ούτε το οικονομικό της σύστημα, είναι διαπραγματεύσιμα.\n«Εμείς δεν απαιτούμε από τις Ηνωμένες Πολιτείες την αλλαγή του πολιτικού και κοινωνικού συστήματος της, ούτε δεχόμαστε να μπει υπό διαπραγμάτευση το δικό μας» είπε.\n«Αν θέλουμε πραγματικά να προχωρήσουμε στις διμερείς μας σχέσεις, θα πρέπει να μάθουν να σέβονται αμοιβαία τις διαφορές μας να εξοικειωθούν και να ζήσουν ειρηνικά με μας», είπε αποσπώντας το χειροκρότημα των βουλευτών.


Γ. Λακόπουλος: Οι ακατάλληλοι για την κανονική πολιτική, αστοιχείωτοι, προβληματικές προσωπικότητες, σαλεμένοι και… νούμερα | Υστερόγραφα\nΣχεδόν 57 χρόνια από τότε τον υποδύθηκε ο Λάμπρος Κωνσταντάρας σε σκηνοθεσία Αλέκου Σακελλάριου, κάποιοι συνεχίζουν να συκοφαντούν τον υπουργό Ανδρέα Μαυρογυαλούρο.\nΊσως τον πιο συνειδητοποιημένο πολιτικό της μεταπολεμικής ιστορίας της χώρας: όταν κατάλαβε ότι κάποιοι από περιβάλλον του κλέβουν με την υπογραφή του υπέβαλε αμέσως την παραίτησή του.\nΓιατι όπως ήταν και ο τίτλος της ταινίας «Υπάρχει και φιλότιμο».\nΣήμερα υπάρχει; Προφανώς υπάρχουν εντιμοι πολιτικοί με φιλοτιμο- κυρίως στην Αριστερά. Λιγοστεύουν διαρκώς ομως. Ξέρει κάποιος υπουργό που αν εντοπιστεί συνεργάτης του να κλέβει, παραιτείται ο ίδιος; Να τον δηλώσει για να τον κάνουμε άγαλμα.\nΑν ξέρει κάποιος κόμμα που θέτει σε διαθεσιμότητα στελέχη του όταν τα ερευνά η Δικαιοσύνη να το αναφέρει για να το ψηφίζουμε ισοβίως. Το αντίθετο: όσοι στα κόμματα ζητούν διαθεσιμότητες μέχρι να εκκαθαριστεί η εμπλοκή στην υπόθεση αποβάλλεται.\nΤο απέδωσε κάποτε ο Θόδωρος Πάγκαλος: » Όταν έλεγα στον Σημίτη ότι υπάρχει διαφθορά στην κυβέρνηση, τον έβλεπα να ενοχλείται- επειδή το έλεγα όχι επειδή υπάρχει».\nΑς μην έχουμε αυταπάτες. Τα ξερά καίνε και τα χλωρα. Τα κόμματα – εξουσίας, αλλά όχι μόνο- έγιναν πλεον σαν το λημέρι του Λήσταρχου Νταβέλη. Εκει καταφεύγουν για προστασία οσοι συγκεντρώνουν την προσοχή του εισαγγελέα.\nΜε το πρόσχημα ότι είναι «θύματα πολιτικών διώξεων». Ότι τάχα «ποινικοποιείται η πολιτική ζωή» από την νόμιμη έρευνα μας πράξης του από τη Δικαιοσύνη.\nΚαταδικάζοντας έτσι και η Δικαιοσύνη να θεωρείται – και συχνά να είναι –σύστημα εντολοδόχων της εκάστοτε εξουσίας- και όχι μόνο της πολιτικής και όχι θεσμός απονομής δικαίου και αλήθειας.\nΤο σκάνδαλο Νοβάρτις\nΗ μεταπολιτευτική πολιτική περίοδος είναι διάσπαρτη από τέτοια παραδείγματα. Το τελευταίο είναι το σκάνδαλο Νοβάρτις, για το οποίο αντί να μείνει η αρμόδια Εισαγγελία Διαφθοράς ελεύθερη να ολοκληρώσει την έρευνά της, ετέθησαν υπό δημόσια δίωξη οι εισαγγελείς, από κόμματα, πολιτικούς και ΜΜΕ- με άθλιες μεθόδους.\nΑν κάποτε το Δικαστικό Σώμα χρειαστεί μοντέλο για να απεικονίσει τον ηρωισμό του, θα έχει τη μορφή της Ελένης Τουλουπάκη.\nΑκόμη και σήμερα, ένα κόμμα όχι μόνο κρατάει στους εν ενεργεία βουλευτές του έναν από τους ερευνηθέντες που διώκεται για δωροδοκία, αλλά η προηγουμένη αρχηγός του, όπως και ο σημερινός, του έδωσαν και κομματικό αξίωμα. Και κάποιοι ψηφοφόροι του τον ήθελαν για αρχηγό τους.\nΤο κόμμα που κυβερνάει κάνει ότι δεν αντιλαμβάνεται ότι δύο στελέχη που ακομη ερευνώνται και μάλιστα τον έναν τον καμαρώνει στην κυβέρνησή του– να αθωώνει… συνεργάτες του υπο κατηγορία!\nΈνα τρίτο κόμμα κρατά στον ηγετικό πυρήνα το κάποιον που δεν απάντησε σε επιχειρηματία που του καταλόγισε δημόσια, ότι ως… υπουργός πήγε στο σπίτι του και του ζητούσε είκοσι εκατομμύρια ευρώ , ενώ σε άλλη περίπτωση κατεγράφη από «κοριούς» να διαπραγματεύεται με υπόδικο της εποχής.\nΟι παλαιοί πολιτικο΄ί\nΑρχίζουμε πλέον να νοσταλγούμε την ηθική του παλιού πολιτικού. Είχε τα κουσούρια του, αλλά τα βασικά χαρακτηριστικά του ήταν τα εξής:\n-Πρώτο: Έμπαινε στην πολιτική αφού είχε αποκατασταθεί επαγγελματικά, οικονομικά και κοινωνικά και γι’ αυτό έμπαινε και κατά κανόνα έβγαινε φτωχότερος από ό,τι μπήκε.\nΟι παλιοί θυμούνται τη φράση «έφαγε τα λεφτά του στην πολιτική». Πουλούσαν περιουσίες για να πολιτευτούν.\nΑν ξέρει κάποιος σημερινά παραδείγματα να το δηλώσει. Ο τελευταίος που ξέρουμε ότι πούλησε ακίνητο ήταν ο Κώστας Καραμανλής και ο προτελευταίος ο Νανάς Τσαλδάρης.\nΟ Γιάννης Αλευράς πέρασε όλη τη ζωή του σε ένα τριάρι στην πλατεία Αμερικής. Για να μην πάμε στον «Μαύρο Καβαλάρη» που πέθανε ως πρωθυπουργός σε ένα κρεβάτι εκστρατείας. Ή τον Γέρο-Παπανδρέου που βρήκαν στο χρηματοκιβώτιο του 1500 δραχμές.\nΕλάχιστους συνεχιστές τους θα βρει κανείς σήμερα. Που να πολιτεύονταν από μεράκι, και από διάθεση προσφοράς, ή έστω από ψώνιο. Αλλά ανιδιοτελώς. Όχι μόνο οι κορυφαίοι, αλλά και απλοί βουλευτές, έχουν τον » ταμία» τους.\nΟ Χριστοφοράκος έστελνε λεφτά στο ταμείο του ΠΑΣΟΚ και ο Σημίτης ως πρόεδρος του δεν καταδέχτηκε ούτε να απαντήσει.\nΔεύτερο: Οι παλαιοί πολιτικοί, μπορεί να ήταν ρουσφετολόγοι κατά συρροή, αλλά ήταν χειραφετημένοι απέναντι στην εξουσία του χρήματος. Οι επιχειρηματίες προσπαθούσαν να έχουν επαφή μαζί τους και όχι οι οι ίδιοι με επιχειρηματίες. Και πάνω από όλα πίστευαν όσα έλεγαν. Π.χ. οι αντικομμουνιστές της μετεμφυλιακής περιόδου όταν έλεγαν ότι «κινδυνεύει η πατρίδα»- δεν το έλεγαν γιατί τους το υπέδειξε κάποιος «νταβατζής» ή κάποιος επικοινωνιολόγος.\nΣ’ αυτό το περιβάλλον ο σοβαρός, επιτυχημένος, έντιμος και άξιος πολίτης δεν μπαίνει στην πολιτική. Την αφήνει στο έλεος όσων παράγουν οι κομματικοί σωλήνες, των αχρείων, των ανεπάγγελτων και των αμοραλιστών.\nΔεν υπάρχουν πλέον ούτε πολιτικοί που να προέρχονται από λαϊκούς αγώνες, που να έχουν δώσει δείγματα μαχητικότητας για το συμφέρον των πολλών και ακεραιότητας, ακόμη και όταν απειλούνταν η ζωή τους και η σταδιοδρομία τους.\nΓι’ αυτό σημερα σπάνια βρίσκονται πολιτικοί που είναι αυτό που ορίζει ο ρόλος τους: βουλευτής, υπουργός, νομοθέτης , εκπρόσωπος του έθνους.\nΜιζαδόροι και λαμ΄όγια\nΕίναι αμέτρητοι αυτοί για τους οποίους ξέρουν και οι πέτρες ότι είναι ενεργούμενα συγκεκριμένων επιχειρηματιών. Κάποιους μαλιστα τους έβαλαν στην πολιτική, αλλά και σε κυβερνήσεις.\nΟι πάντες ξέρουν ποιοι βγάζουν λεφτά από την πολιτική, ότι συνδέονται με συμφέροντα, ότι εξυπηρετούν επιχειρηματικά σχέδια, ότι είναι μιζαδόροι, λαμόγια, παντός καιρού και κόμματος και ενέχονται σε σκάνδαλα-που δεν θα τιμωρηθούν ποτέ.\nΓια πόσους δεν είναι φανερό ότι είναι ακατάλληλοι για την – κανονική- πολιτική, γιατί είναι αστοιχείωτοι, προβληματικοί ως προσωπικότητες, σαλεμένοι, νούμερα και ορισμένοι εντελώς ηλίθιοι.\nΑπό όσους μπαινοβγαίνουν στη Βουλή και στις κυβερνησεις τις τελευταίες δεκαετίες πολλοί βαρύνονται με υποψίες, ή κατηγορούνται ευρέως ότι συνδέονται με οικονομικές ατασθαλίες, ηθικές παρεκτροπές παράνομο πλουτισμό; Αλλά πολιτεύονται κανονικά και κάνουν μαθήματα ηθικής και νομιμότητας.\nΣε μια χώρα στην οποία ο πολιτικός κόσμος είναι χωμένος ως τα μπούνια στη διαφθορά, την ιδιοτέλεια και το συμφέρον, δεν μπορεί να περιμένει κανείς να λειτουργήσει το κράτος και να σταθούν στου ύψος του οι θεσμοί .\nΟύτε να τηρούν τον νόμο οι πολίτες-που βρίσκουν συχνά προθύμους πολιτικούς να τους συνδράμουν στην παρανομία τους.\nΌταν οι πολιτικοί δεν σέβονται το δημόσιο χρήμα και μετέχουν στη διασπάθισή του, όταν η Δικαιοσύνη δεν μπορεί να πλησιάσει τον ύποπτο πολιτικό, όταν η Ενημέρωση και η Δημοσιογραφία έχουν υποδουλωθεί στην εξουσία του Χρηματος, γιατί δεν θα εξασφαλίσει και ο πολίτης ατιμωρησία, ώστε να γίνεται όλο και χειρότερος;\nΗ κρίση εκπροσώπησης του πολιτικού συστήματος είναι ένα κουβάρι με δυσώδες παρελθόν, αποκρουστικό παρόν, δυσοίωνο μέλλον και αντιφατικές πλευρές στις σχέσεις του με την κοινωνία.\nΣτο τέλος ποιος είναι εικόνα ποιου γίνεται αυγό του Κολόμβου. Και η Δημοκρατία μοιάζει με τα τροπικά δάση: τρέφεται από τη σήψη της.


Φθηνές πτήσεις από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα από 31€ - KAYAK\nΒρείτε φθηνές πτήσεις από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα\nLUX — Ελλάδα\nΠτήση από Λουξεμβούργο Luxembourg προς Ηράκλειο Αερολιμένας Ηρακλείου\nΨάχνετε φθηνή πτήση; Το 25% των χρηστών μας βρήκε εισιτήρια με επιστροφή για την πτήση από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα στις εξής τιμές ή και φθηνότερα: προς Αθήνα, απλή μετάβαση 246€ - με επιστροφή 302€\nΠόσο διαρκεί η πτήση προς Ελλάδα από Λουξεμβούργο;\nΠτήσεις προς Αθήνα 3ώ 00λ\nΠοια είναι η φθηνότερη πτήση προς Ελλάδα από Λουξεμβούργο;\nΤο φθηνότερο εισιτήριο προς Ελλάδα από Λουξεμβούργο που βρέθηκε τις τελευταίες 72 ώρες ήταν 162€ για απλή μετάβαση και 89€ με επιστροφή. Το δημοφιλέστερο δρομολόγιο είναι από Λουξεμβούργο προς Αθήνα και το φθηνότερο εισιτήριο με επιστροφή που βρέθηκε τις τελευταίες 72 ώρες κοστίζει 32€.\nΗ Aegean Airlines πετά συχνότερα προς Αθήνα από Λουξεμβούργο.\nΠοιες αεροπορικές εταιρείες έχουν ευέλικτη πολιτική ακύρωσης για τις πτήσεις από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα λόγω της πανδημίας COVID-19;\nΟι Aegean Airlines και Luxair έχουν καταργήσει τα τέλη αλλαγής και ακύρωσης στις πτήσεις από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα. Επιβεβαιώστε τις πολιτικές στη σελίδα του παρόχου.\nΠώς βρίσκει η KAYAK τόσο χαμηλές τιμές για πτήσεις από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα;\nH KAYAK είναι μια μηχανή αναζήτησης για ταξίδια. Αυτό σημαίνει ότι ψάχνουμε σε όλο το διαδίκτυο για να βρούμε τις καλύτερες τιμές για τους χρήστες μας. Λαμβάνουμε πάνω από 2 δισεκατομμύρια αναζητήσεις πτήσεων κάθε χρόνο και έτσι μπορούμε να βρούμε ποικιλία τιμών και επιλογών για πτήσεις από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα.\nΠώς μπορεί να με βοηθήσει το εργαλείο Πρόβλεψης Τιμών της KAYAK να διαλέξω τη σωστή στιγμή για να αγοράσω αεροπορικό εισιτήριο από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα;\nΤο εργαλείο Πρόβλεψης Τιμών για πτήσεις της KAYAK χρησιμοποιεί ιστορικά δεδομένα για να καθορίσει αν η τιμή για μια πτήση από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα θα αλλάξει εντός των επόμενων 7 ημερών, προκειμένου οι ταξιδιώτες να γνωρίζουν αν πρέπει να περιμένουν ή να κάνουν κράτηση.\nΠώς λειτουργεί το KAYAK Mix για πτήσεις από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα;\nΤο KAYAK Mix σάς επιτρέπει να συνδυάσετε εισιτήρια απλής μετάβασης για να εξοικονομήσετε χρήματα σε σχέση με το κλασικό εισιτήριο με επιστροφή. Έτσι, μπορείτε να πετάξετε από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα με μια αεροπορική εταιρεία και να επιστρέψετε με μια άλλη.\nΠώς λειτουργούν οι "ευέλικτες ημερομηνίες" της KAYAK και γιατί να τις επιλέξω κατά την αναζήτηση πτήσης από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα;\nΚάποιες φορές, τα σχέδιά μας για ταξίδι δεν είναι τόσο δεσμευτικά. Εάν έχετε ευελιξία, με τις ευέλικτες ημερομηνίες μπορείτε να δείτε όλες τις επιλογές πτήσεων από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα έως και 3 ημέρες πριν/μετά από τις ημερομηνίες της προτίμησής σας. Για να μπορείτε να επιλέξετε τις πτήσεις που ανταποκρίνονται καλύτερα στις ανάγκες σας.\nΟι 5 κορυφαίες αεροπορικές για την πτήση Λουξεμβούργο Luxembourg - Ελλάδα\nΜέτρα ασφαλείας αεροπορικών εταιρειών για πτήσεις από Λουξεμβούργο\nΟι αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις από Λουξεμβούργο έχουν θέσει σε εφαρμογή μέτρα ασφαλείας και προσαρμοσμένες πολιτικές για να εξυπηρετήσουν καλύτερα τις ανάγκες των επιβατών. Οι πολιτικές ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα την αεροπορική.\nΚαθημερινός καθαρισμός, εγκατάσταση φίλτρων HEPA στην καμπίνα στις πτήσεις από Λουξεμβούργο\nΗ χρήση της μάσκας στην καμπίνα είναι υποχρεωτική, παρέχονται μάσκες στις πτήσεις από Λουξεμβούργο\nΟι μεσαίες θέσεις δεν είναι διαθέσιμες για κράτηση στις πτήσεις από Λουξεμβούργο\nΤεστ αντισωμάτων, τεστ για συμπτώματα στις πτήσεις από Λουξεμβούργο\nΚατάργηση χρέωσης αλλαγής. Αναζητήστε ευέλικτες πτήσεις από Λουξεμβούργο\nΚάντε κράτηση για φθηνές πτήσεις από Λουξεμβούργο προς Ελλάδα\nΛουξεμβούργο - Ελλάδα Πτήσεις\nΒρείτε πτήσεις προς Ελλάδα στην KAYAK. Βρείτε φθηνά εισιτήρια προς όλους τους προορισμούς στην πόλη Ελλάδα από Λουξεμβούργο. Η KAYAK ψάχνει σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για να σας βοηθήσει να βρείτε φθηνά αεροπορικά εισιτήρια και να κάνετε κράτηση της πτήσης που σας ταιριάζει καλύτερα. Με την KAYAK μπορείτε επίσης να συγκρίνετε τιμές αεροπορικών εισιτηρίων για πτήσεις της τελευταίας στιγμής προς όλους τους προορισμούς στην πόλη Ελλάδα από Λουξεμβούργο.


Ελληνική Σοσιαλιστική Αντίσταση: Ο νεοφαναριωτισμός του εθνικισμού (1822 – 2019)\nΟι Φαναριώτες προέρχονται από την Κωσταντινούπολη. Ήταν μορφωμένα πρόσωπα που είχαν διατελέσει υψηλά ιστάμενοι αξιωματούχοι της οθωμανικής διοίκησης. Γνώριζαν άριστα την τέχνη της πολιτικής διπλωματίας και ήξεραν να «ελίσσονται». Στόχος τους εξυπαρχής ήταν να ποδηγετήσουν εύσχημα το σώμα των επαναστατών και να ανέλθουν στην εξουσία του νεοσύστατου διοικητικού μηχανισμού. Τέτοια περίπτωση είναι και η οικογένεια Δραγούμη που τιμάται διθυραμβικά τέτοιες μέρες από την αστική ακροδεξιά… Επικεφαλής αυτών τίθεται ο κατά τεκμήριο ευρυμαθέστερος (ομιλούσε εφτά γλώσσες) όλων Μαυροκορδάτος, που στην Α’ Εθνοσυνέλευση θα ψηφιστεί επικεφαλής. Για να εξασφαλίσει την εύνοια όλων των παριστάμενων, προέβη στην εξής μηχανορραφία: συνέταξε δική του επιστολή και την παρουσίασε ψευδεπιγράφως στην συνέλευση ως γραφείσα από τον Αλέξανδρο Υψηλάντη που θεωρείται μέχρι και σήμερα Αρχηγός της Φιλικής Εταιρείας. Στην επιστολή αυτή διατυπώνεται η εύνοια και η αμέριστη εμπιστοσύνη του Υψηλάντη προς τον Μαυροκορδάτο...\nΚάπως έτσι δεν είναι και σήμερα η κατάσταση στον εθνικιστικό χώρο άραγε; Μετά την πολιτική καταβύθιση της Χρυσής Αυγής ξεφυτρώνουν διαρκώς σαν μανιτάρια όψιμοι εθνικιστές και «υπερπατριώτες» που δηλώνουν αποφασισμένοι να αγωνιστούν «μέχρι τέλους» για «Ελλάδα και ορθοδοξία». Αρκετοί μάλιστα εξ αυτών «έγλειφαν» δουλικά τους τέως κοινοβουλευτικούς εθνικιστές και προσπαθούσαν διακριτικά να επιβιβαστούν στο καράβι τους, αναζητώντας όμως μία υψηλή θέση στην ιεραρχία. Τώρα που το καράβι βυθίστηκε «θυμήθηκαν» το αφήγημα του πολιτικού αγώνα σε ένα ευρύτερο ανανεωμένο σχήμα...\nΈχουν όμως γνώση οι φύλακες. Έχουμε πλέον διδαχτεί μέσα από τα παραδείγματα της ιστορίας και δηλώνουμε απερίφραστα ότι δεν θα επαναληφθούν τα εγκληματικά λάθη του παρελθόντος. Οι φιλικοί και οι οπλαρχηγοί τα έχουν ήδη βρει και δεν θα αφήσουν τον κάθε «νεοφώτιστο» Φαναριώτη να εκμεταλλευτεί αγώνες και καταστάσεις. ΝΥΝ ΥΠΕΡ ΠΑΝΤΩΝ ΑΓΩΝ!\nΕτικέτες Ενάντια στην πολιτική ορθότητα, Ιδεολογία, Ιστορία, Ταυτότητα


Έρχεται το νέο H&M fashion spot στη γλυφάδα - Ecozen\nΑρχική Ειδήσεις Έρχεται το νέο H&M fashion spot στη γλυφάδα\nΈρχεται το νέο H&M fashion spot στη γλυφάδα\n31 Ιουλίου 2014 - 16:33\nΣτις 4 Σεπτεμβρίου, στις 18.00, η H&M, Hennes & Mauritz ΑΕ, οργανώνει ένα μοναδικό openingparty με αφορμή τα εγκαίνια του νέου της, fashionspot στην Γλυφάδα που θα προσφέρει ακόμη περισσότερη γυναικεία και αντρική μόδα, ενώ για πρώτη φορά θα διαθέτει και παιδικό τμήμα.\nΤο νέο, 5όροφοκατάστημα των 2.700 τ.μ. θα βρίσκεται στη Α. Μεταξά 41 και θα αντικαταστήσει το κατάστημα στη Α. Μεταξά 16και εκτός των άλλων, θα φιλοξενεί και τις συλλογέςTrend, Mama, Sport, Dividedκαι ModernClassicσε μια πιο ολοκληρωμένη αγοραστική πρόταση σε υψηλή ποιότητα βασισμένη στις πιο σύγχρονες τάσεις.\n“Η Γλυφάδα αποτελεί ένα πολύ σημαντικό Κέντρο μόδας και είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι που ενισχύουμε την παρουσία μας σε αυτή ανοίγοντας ένα νέο, fullconcept κατάστημα. Είναι ιδιαίτερη η χαρά μας που θα ανοίξουμε με τη συλλογή H&MStudio που παρουσιάστηκε στην Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού και που θα πωλείται σε περίπου 260 καταστήματα παγκοσμίως από τις 4 Σεπτεμβρίου.” δήλωσε η κα. Dominique Fantaccino, CountryManager Ελλάδος και Βουλγαρίας.\nΤο παιχνιδιάρικο, εξεζητημένο πνεύμα της μποέμ γυναίκας του 21ου αιώνα είναι το look που επικρατεί στη σειρά H&MStudio φέτος το φθινόπωρο/χειμώνα: ανεπιτήδευτη, γοητευτική, πάντα έτοιμη για το βράδυ. Σε ολόκληρη τη συλλογή, το θηλυκό στοιχείο συναντά το αρρενωπό, με ανδρικά σακάκια, μπουφάν biker και αεροπόρου που φοριούνται πάνω από ντραπέ τοπ και φορέματα.\nH&M fashion spot\nΠροηγούμενο άρθροΤι χρειάζεται να ξέρετε για τη δυσανεξία στη λακτόζη\nΕπόμενο άρθροΕίκοσι πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε όσοι αγαπάμε τα σκυλιά!


ΑΡΧΙΚΗ > Γυναικεία Παπούτσια > Μηρού > Άριστη ποιότητα Γυναικεία Μηρού Badura 9321 69 L Χονδρικό Μαύρο\nΜοντέλο: 9321 69 L\nΟι χαριτωμένες μπότες της μάρκας Badura. Η εξωτερική μεριά της γάμπας του παπουτσιού αποτελείται δέρμα - βελούδο. Στα παπούτσια ενσωματώθηκαν τα τακούνια 10,5 cm. Η εσωτερική φόδρα είναι ύφασμα. Στο εσωτερικό των παπουτσιών βρίσκονται οι πάτοι δέρμα. Η ανθεκτική σόλα είναι υλικό υψηλής ποιότητας. Η διαχρονική κλασσική του είδους.


Μαξίμου, 2018 αγκάθια | ΠΟΛΙΤΙΚΗ | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΟσο και αν το Μαξίμου και κυβερνητικά στελέχη επιμένουν να επικαλούνται την ευημερία των αριθμών, η οικονομία παραμένει σε μια εξαιρετικά εύθραυστη κατάσταση, με προβλήματα και παθογένειες που δεν κατέστη εφικτό να αντιμετωπισθούν.\nΘα είναι το 2018 το έτος επιστροφής της Ελλάδας στην κανονικότητα; Και πώς ορίζεται η κανονικότητα αυτή; Για την κυβέρνηση και τον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα το στοίχημα που τίθεται για τους αμέσως επόμενους μήνες είναι αυτό της ολικής επαναφοράς. Εχοντας ήδη κατακτήσει τον τίτλο του μακροβιότερου μνημονιακού πρωθυπουργού, ο κ. Τσίπρας επενδύει πολλά, όσον αφορά το πολιτικό μέλλον του ιδίου και την εδραίωση της μετατόπισης του κόμματός του από την περιφέρεια στο επίκεντρο της πολιτικής σκηνής, στην υπόσχεση μετάβασης της χώρας στη μεταμνημονιακή εποχή. Ηδη, το κεντρικό αφήγημα της κυβερνητικής ηγεσίας είναι ότι η χώρα τελειώνει με τα μνημόνια τον Αύγουστο του 2018.\nΗ πορεία των επόμενων μηνών κάθε άλλο παρά ευθύγραμμη προδιαγράφεται και η κυβέρνηση καλείται να διαχειριστεί μια σειρά από ζητήματα, τα οποία αποτελούν εν δυνάμει απειλές για μια ανέφελη πορεία. Κατ’ αρχήν, η ίδια η οικονομία, όσο και αν στην κυβέρνηση επιμένουν να επικαλούνται την ευημερία των αριθμών, παραμένει σε μια εξαιρετικά εύθραυστη κατάσταση, με προβλήματα και παθογένειες που δεν κατέστη εφικτό να αντιμετωπισθούν, παρά την πολυετή κρίση. Το στοιχείο στο οποίο επενδύει η κυβέρνηση, πάντως, όπως παραδέχονται κυβερνητικά στελέχη, είναι ότι οι εταίροι και δανειστές επιθυμούν, πλέον, να ξεμπερδεύουν με το «ελληνικό πρόβλημα» και, ως εκ τούτου, θα έχουν μια περισσότερο ελαστική στάση, σε σχέση με το παρελθόν, στις διαπραγματεύσεις για τη μεταμνημονιακή περίοδο, που θα αρχίσουν μετά την τυπική ολοκλήρωση της τρίτης αξιολόγησης.\nΣτο μέτωπο του προσφυγικού - μεταναστευτικού προβλήματος παραμένει υπαρκτός ο κίνδυνος εκ νέου επιδείνωσης της κατάστασης. Τα δείγματα της τελευταίας περιόδου είναι κάθε άλλο παρά ενθαρρυντικά, καθώς παρατηρείται εκ νέου αύξηση των ροών από τα τουρκικά παράλια προς τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου. Με τη συμφωνία Ε.Ε. - Τουρκίας να παραμένει επί της ουσίας ανενεργή, όσον αφορά τις επιστροφές προσφύγων και μεταναστών και τις καθυστερήσεις στο πρόγραμμα μετεγκατάστασης στις ευρωπαϊκές χώρες, η Ελλάδα βρίσκεται σε διαρκή κίνδυνο να κληθεί να διαχειριστεί μόνη της τις επιπτώσεις της αύξησης των ροών με μόνη ενίσχυση την οικονομική συνδρομή της Ευρώπης.\nΤο τυπικό κλείσιμο της τρίτης αξιολόγησης δεν θεωρείται ότι θα αποτελέσει πρόβλημα για την κυβέρνηση. Ωστόσο, οι πρόσφατες αναταράξεις στις τάξεις του ΣΥΡΙΖΑ για το θέμα των πλειστηριασμών προκαλούν σκεπτικισμό για τις αμέσως επόμενες εβδομάδες. Πολύ περισσότερο που βουλευτές και κομματικά στελέχη επιμένουν να ζητούν νομοθετική πρωτοβουλία της κυβέρνησης, καθώς πιστεύουν ότι δεν είναι επαρκές το πλαίσιο προστασίας της λεγόμενης «λαϊκής» κατοικίας. Το ζήτημα αυτό, όπως και το θέμα των τροποποιήσεων στη νομοθεσία προκήρυξης απεργιών, αλλά και το ζήτημα της πώλησης περιουσιακών στοιχείων της ΔΕΗ, πιέζουν την κυβέρνηση από τα αριστερά της, καθιστώντας όλο και πιο δυσχερή την υπεράσπιση του αριστερού προφίλ της. Τόσο οι πρώην συνοδοιπόροι, Παναγιώτης Λαφαζάνης και Ζωή Κωνσταντοπούλου, όσο και το ΚΚΕ, κινητοποιούνται διεκδικώντας από τον ΣΥΡΙΖΑ το αριστερό, αντιμνημονιακό ακροατήριο. Εναντι της πίεσης αυτής, η κυβερνητική ηγεσία επενδύει στην επίκληση της στήριξης των βουλευτών στην τελευταία δύσκολη στροφή, λίγο πριν από την οριστική έξοδο από τα μνημόνια και στην ισχυρή πεποίθηση ότι, όπως φάνηκε εκ των πραγμάτων στο σύνολο της μνημονιακής πορείας του ΣΥΡΙΖΑ, η κυβερνητική πλειοψηφία παραμένει αρραγής.\nΤο ζήτημα που προστέθηκε τελευταίο στην πολιτική ατζέντα και μπορεί να εξελιχθεί σε αστάθμητο παράγοντα για την κυβέρνηση είναι αυτό των διαπραγματεύσεων για την ονομασία της ΠΓΔΜ. Εχει πραγματικά ο κ. Τσίπρας τη βούληση να προχωρήσει σε προσπάθεια επίλυσης ή αξιοποιεί το θέμα αυτό σε μια προσπάθεια να προκαλέσει ρήγμα και αποσταθεροποίηση στο κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης; Στην κυβέρνηση αναγνωρίζουν ότι το θέμα αυτό παραμένει εξαιρετικά ευαίσθητο για σημαντικό μέρος της ελληνικής κοινωνίας. Αποτελεί, δε, όπως και δημοσίως έχει εκφραστεί από τον ίδιο τον κ. Πάνο Καμμένο, «κόκκινη γραμμή» για τον μικρό κυβερνητικό εταίρο. Βεβαίως, στο παρελθόν όχι λίγες «κόκκινες γραμμές» ξεθώριασαν, αλλά το συγκεκριμένο θέμα έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά. Συνεργάτες του πρωθυπουργού επιμένουν ότι εφόσον διαπιστωθεί ότι υπάρχει όντως έδαφος για επίτευξη συμφωνίας, θα αναζητηθεί κοινός τόπος με τα υπόλοιπα κόμματα, όχι απαραίτητα με Συμβούλιο των Πολιτικών Αρχηγών αλλά στη Βουλή. Παρά το γεγονός, πάντως, ότι στο παρελθόν έχουν ακουστεί απόψεις από στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ υπέρ του δικαιώματος αυτοπροσδιορισμού της ΠΓΔΜ, στη δεδομένη συγκυρία οι αναφορές είναι αρκετά πιο προσεκτικές.\nΣτο κάδρο των παραγόντων που μπορεί να επιφέρουν απρόβλεπτες επιπτώσεις σε μια ευθύγραμμη πορεία που ιδανικά θα επιθυμούσε η κυβέρνηση, θα πρέπει να συνεκτιμηθεί και η πορεία των διαπραγματεύσεων για τον σχηματισμό κυβέρνησης στη Γερμανία. Η πολιτική εκκρεμότητα στο Βερολίνο επηρεάζει συνολικά την ευρωπαϊκή πολιτική και σίγουρα αφορά την ομαλή πορεία του ελληνικού προγράμματος αλλά και μια σειρά αποφάσεις σε ζητήματα όπως η διαχείριση των προσφυγικών - μεταναστευτικών ροών.\nΜέσα σε αυτό το πλαίσιο, η κυβέρνηση δείχνει να κινείται με όρους μιας ανοιχτής προεκλογικής περιόδου. Ο τρόπος με τον οποίο προβάλλονται επικοινωνιακά μια σειρά από αποφάσεις για χορήγηση επιδομάτων, βοηθημάτων και παροχών, προκαλεί εύλογους συνειρμούς. Φαίνεται ότι, ενώ επιθυμία της κυβερνητικής ηγεσίας είναι ο χρόνος εκλογών να μετατοπισθεί προς το φθινόπωρο του 2018, οπότε και θα υπάρχει το αφήγημα της κυβέρνησης που οδήγησε τη χώρα στην έξοδο από τα μνημόνια, η ανησυχία μη ευθύγραμμων εξελίξεων μαζί με τη σταθερή δημοσκοπική υστέρηση της κυβέρνησης έχουν οδηγήσει στην επιλογή για κινήσεις που θα βοηθήσουν να συγκρατηθεί ή να αναστραφεί η δημοσκοπική τάση και, ταυτόχρονα, θα προετοιμάσουν το έδαφος για το ενδεχόμενο προσφυγής στις κάλπες νωρίτερα από το επιθυμητό.\nΟ κ. Τσίπρας κρατάει και το «χαρτί» της ανανέωσης του κυβερνητικού σχήματος, με την πιθανότητα ανασχηματισμού να θεωρείται υψηλή αμέσως μετά την ολοκλήρωση της τρίτης αξιολόγησης, δηλαδή μετά το Eurogroup της 22ας Ιανουαρίου. Βεβαίως, δεδομένης της ανυπαρξίας «πάγκου», κυβερνητικά στελέχη αναγνωρίζουν ότι δεν υπάρχουν περιθώρια για εντυπωσιακές αλλαγές. Πιθανότερος θεωρείται ένας διορθωτικός ανασχηματισμός, που θα αφορά κραυγαλέες «κακοφωνίες» και αναποτελεσματικότητα στο κυβερνητικό σχήμα, ενώ, παράλληλα, θα δώσει τη δυνατότητα στον κ. Τσίπρα να φέρει στο προσκήνιο ορισμένους στενούς συνεργάτες του, τους οποίους επιθυμεί να ενισχύσει ενόψει της επόμενης εκλογικής αναμέτρησης.


Estee Lauder Bronze Goddess 2017 | Red Velvet Beauty\nSubmitted by angie on Wed, 10/05/2017 - 06:47\nΗ Estee Lauder επιστρέφει με την κλασσική της καλοκαιρινή συλλογή Bronze Goddess και αυτό το καλοκαίρι. Ήμουν ιδιαίτερα τυχαιρή να λάβω κάποια από αυτά τα προϊόντα από την εταιρία για να τα δοκιμάσω κι έχω ενθουσιαστεί!\nΤο ανανεωμένο άρωμα Bronze Goddess επιστρέφει πιο δυνατό από κάθε άλλη χρονιά με νότες από bergamot, ζεστό κεχριμπάρι, λουλούδι tiare, βανίλια και κρεμώδη καρύδα που κάνουν το άρωμα αυτό μαγευτικό! Μυρίζει καλοκαίρι!\nΣε αυτές τις ίδιες νότες όπως και κάθε χρόνο η εταιρία προσθέτει στη συλλογή το Whipped Body Cream (κρέμα σώματος), Body Salt Scrub (scrub αλατιού), Shimmering Spray για σώμα και μαλλιά, δύο φανταστικές, φυσικές αποχρώσεις κραγιόν, Illuminating Powder Gelee και το Powder Bronzer. Τα προϊόντα είναι πολλά και φανταστικά!\nΤα κραγιόν αυτά δείχνουν τέλεια και είμαι σίγουρη ότι θα είναι το τέλειο nude κραγιόν για φέτος το καλοκαίρι για εσάς που φοράτε πιο φυσικές αποχρώσεις σε κραγιόν. Ακόμα και για εμένα όμως που είμαι των έντονων χρωμάτων στα χείλη νομίζω ότι αυτές τις συγκεκριμένες αποχρώσεις θα τις χρησιμοποιήσω πολύ φέτος!\nΗ Whipped Body Crème με εντυπωσίασε μόλις τη δοκίμασα γιατί έχει μία πολύ ιδιαίτερη σύνθεση όπου όσο την άπλωνα και τη δούλευα στο σώμα μου, σχεδόν υγροποιούταν και η υφή της γινόταν όλο και πιο λεπτή, δροσερή, καλοκαιρινή και ένιωθα υπέροχα που τη φορούσα.\nΤο ίδιο πολύ μου άρεσε και το Shimmering Body Oil. Έχω την εντύπωση ότι φέτος το shimmer του είναι ακόμα πιο διακριτικό και λεπτό και αφήνει μία πολύ chic, elegant αλλά ταυτόχρονα και glamorous υφή, αίσθηση στο δέρμα.\nΌπως καταλαβαίνετε έχω ενθουσιαστεί με τη σειρά αυτή! Είναι ίσως η αγαπημένη μου για φέτος το καλοκαίρι και θα τη χρησιμοποιήσω πολύ! Σίγουρα θα τα αγοράσω και μόνη μου αφού τα τελειώσω και θα συμπληρώσω και κάποια ακόμα από τη συλλογή αυτή όπως το Body Salt Scrub, το αντηλιακό και το Illuminating Powder Gelee. Γίνεται καλοκαιρινό μακιγιάζ χωρίς λίγη λάμψη να αναδείξει το μαύρισμά μας; Δεν το νομίζω!!!\nΕυχαριστώ πολύ που διαβάσατε και το σημερινό άρθρο. Εάν όντως σας άρεσε, παρακαλώ πολύ, κοινοποιήστε το και ακολουθήστε τα social media προφίλ μου στο Facebook, Instagram, Pinterest, Bloglovin’, Twitter και Youtube. Μέχρι και την επόμενη φορά, να περνάτε τέλεια και να θυμάστε να χαμογελάτε... είναι μεταδοτικό!!


Βίκυ Κάβουρα - Γιώργος Βίγγος: Χώρισαν έπειτα από οκτώ μήνες σχέσης; - ΒΙΝΤΕΟ\nΒίκυ Κάβουρα – Γιώργος Βίγγος: Χώρισαν έπειτα από οκτώ μήνες σχέσης; – ΒΙΝΤΕΟ\n20:24 , Τετάρτη 15 Απριλίου 2020\nΧωριστούς δρόμους αποφάσισαν να τραβήξουν εν μέσω καραντίνας η Βίκυ Κάβουρα και ο Γιώργος Βίγγος, σύμφωνα με το εβδομαδιαίο περιοδικού “ΟΚ”.\nΌπως αναφέρει το ρεπορτάζ, έπειτα από οκτώ μήνες σχέσης, η ηθοποιός και ο πολιτικός μηχανικός δεν είναι πλέον ζευγάρι. Η Βίκυ Κάβουρα και ο Γιώργος Βίγγος περνούσαν κρίση τους τελευταίους δύο μήνες, διάστημα κατά το οποίο δεν είχαν απαθανατιστεί μαζί. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο χωρισμός δεν ήταν μία επιπόλαιη απόφαση, καθώς είχαν γίνει προσπάθειες να μείνουν μαζί. Το βασικότερο πρόβλημα ήταν, όπως λέει κοινός τους φίλος «ο πολύ διαφορετικός τρόπος ζωής τους».\nΗ πρώτη τους κοινή εμφάνιση ήταν τον περασμένο Οκτώβριο στην πρεμιέρα της παράστασης «Ωνάσης – Τα θέλω όλα», στο θέατρο Παλλάς.\nΤην είδηση αυτή σχολίασε το πρωί της Τετάρτης το πάνελ της εκπομπής «Happy Day». «Όλοι πίστευαν ότι αυτό το ζευγάρι θα προχωρήσει καλά», είπε η Σταματίνα Τσιμτσιλή ενώ η Μαρία Αντωνά εξέφρασε τη διαφωνία της με την είδηση καθώς όπως είπε «και εμένα μου είχαν πει ότι τον τελευταίο καιρό δεν είναι μαζί, την Παρασκευή που έτυχε να μιλήσω με ένα πολύ κοντινό τους πρόσωπο, με διαβεβαίωσε ότι είναι μαζί, ότι τα ξαναβρήκαν, ότι είναι μία χαρά και ότι δίνουν μία ακόμα ευκαιρία στη σχέση τους. Αν άλλαξε κάτι μέχρι την Τετάρτη…».\n«Ο Νίκος Γεωργιάδης που είναι διευθυντής του ΟΚ είναι κολλητός της. Φαντάζομαι ότι κάτι θα ξέρει. Αλλά, αν άλλαξαν τα δεδομένα και είχε κλείσει το τεύχος και είχε πάει στο τυπογραφείο, δεν μπορείς να το ξέρεις. Άλλωστε, στους μεγάλους έρωτες που είναι και στην αρχή, μπορεί να γίνει ένας καβγάς που να σε κάνει να πεις χωρίζω», πρόσθεσε η Σταματίνα Τσιμτσιλή.\nΒΙΚΥ ΚΑΒΟΥΡΑ ΧΩΡΙΣΜΟΣ