NEW SUNPIA TOCHIGI (Kanuma, Ιαπωνία) - Κριτικές και σύγκριση τιμών - TripAdvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: New Sunpia Tochigi\nΞενοδοχεία κοντά σε: Kanuma Nishikigoi Koen Shiryokan\nΞενοδοχεία κοντά σε: Kanuma Nishikigoi Park\nΞενοδοχεία κοντά σε: Kanuma Shimin Golf Course\nΞενοδοχεία κοντά σε: Unique Japanese Cultural Experience\nΞενοδοχεία κοντά σε: Vegetables And Fruit Village Kashima Kobodai\nΞενοδοχεία κοντά σε: Senjusan Park\nΞενοδοχεία κοντά σε: Seirin-ji Temple\nΞενοδοχεία κοντά σε: σιδηροδρομικό σταθμό Niregi\nKanuma: Όλα τα εστιατόρια\nNew Sunpia Tochigi: Εστιατόρια στην περιοχή\nKanuma: Όλες οι δραστηριότητες\nΔραστηριότητες κοντά σε: New Sunpia Tochigi\nNew Sunpia Tochigi, Kanuma - Κριτικές\nKanuma Εξειδικευμένο Κατάλυμα\nKanuma - Διαμονή σε κρατικά θέρετρα\nKanuma: Δείτε όλα τα κοντινά εξειδικευμένα καταλύματα\nΝο 1 από 5 εξειδικευμένα καταλύματα για: Kanuma\n1255 Tochikubo, Kanuma 322-0001, Tochigi Prefecture\n73,7 χλμ. για: Αεροδρόμιο Ιμπαράκι\nKanuma: Εμφάνιση και των 541 εστιατορίων\nΠροβολή και των 47 δραστηριοτήτων για: Kanuma\nΚαλό ξενοδοχείο, αλλά όχι μια εξαιρετική τοποθεσία\nΟι φίλοι μου και εγώ μείναμε σε αυτό το ξενοδοχείο στις 16 Αυγούστου έως 17ου. Δυστυχώς, ο καιρός δεν ήταν καλό. Έβρεχε, αλλά ήμασταν ευχαριστημένοι που επιλέξαμε αυτό το ξενοδοχείο. Βρίσκεται στην πόλη Tochigi νομός, 5 λεπτά με το αυτοκίνητο από σταθμό JR Kanuma. Πήγαμε...εκεί με αυτοκίνητο από Τόκιο, αλλά στην πραγματικότητα δεν χάθηκα πηγαίνοντας προς το ξενοδοχείο μας παρόλο που ψάχνει για το σύστημα πλοήγησης του αυτοκινήτου, οπότε ήταν λίγο δύσκολο να βρούμε το ξενοδοχείο γιατί δεν βάζετε πινακίδες. Check-in είναι από τις 10:00, έτσι περπατήσαμε στην υποδοχή από τον χώρο στάθμευσης αυτοκινήτων. Ήταν μια αρκετά μεγάλη απόσταση με τα πόδια, και δεν χρειάζεται να ανεβείτε σκάλες με τις αποσκευές μας, έτσι θεώρησα ότι ήταν δύσκολο για τους ηλικιωμένους. Κλείσαμε 2 δωμάτια δίκλινα δυτικού στυλ που ήταν καθαρά, με δύο κρεβάτια, τηλεόραση, μικρό ψυγείο και ένα τραπέζι με καρέκλες. Κάθε δωμάτιο έχει ένα ντους και τουαλέτα, και ετοίμασαν yukata, πετσέτες μπάνιου, και οδοντόβουρτσες. Περίμενα να δω την υπέροχη θέα από τα παράθυρα των δωματίων, αλλά αυτό που θα μπορούσαμε να δούμε ήταν το τσιμέντο του στον κάτω όροφο με οροφή. Υπάρχουν ορισμένες εγκαταστάσεις, όπως πισίνες, πινγκ-πονγκ, γήπεδα τένις, γυμναστήριο, γήπεδο και πάρκο. Αν μείνετε εκεί κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μπορείτε να κολυμπήσετε στην πισίνα. Πήγαμε στην πισίνα μόλις φτάσαμε, αλλά ήταν πολύ κρύο για να κολυμπήσετε, οπότε είμασταν εκεί για 4 ώρες ή έτσι συνολικά. Θα ήθελα να ήταν ένα καλό καιρό. Έχουν νεροτσουλήθρες, και επίσης μια ρηχή πισίνα για τα παιδιά. Μπορείτε να δανειστείτε δαχτυλίδια και μεγάλη πισίνα κολύμβησης πλωτήρες για να παίξουν. Αν γίνει πεινασμένοι, μπορείτε να αγοράσετε ζεστά σνακ, όπως οι τηγανιτές πατάτες, λουκάνικα, καθώς επίσης και udon yakisoba. Το πρωινό ήταν σε στυλ μπουφέ, ενώ υπήρχαν Ιαπωνικό στυλ αντικειμένων, όπως ψητό Salmons, βραστό πιάτα, ρύζι, σούπα miso, καθώς και ορισμένα πιάτα όπως δυτικού στυλ μπέικον μέτριας ποιτότητας, αυγά, τοστ και μαρμελάδα. Είναι θετικό το γεγονός ότι θα μπορούσαμε να πάρουμε αυτό που θέλαμε να έχουμε. Δείπνο ήταν ένα γκολφ στυλ, έτσι ώστε το προσωπικό έφερε δείπνο στο τραπέζι μας όπως yuba (τοφού δέρμα), Boar κρέας, ψητό βοδινό κρέας, ψάρια και πιάτα σχάρας, αλλά δεν περιμέναμε ότι υπάρχουν περισσότερες επιλογές για φαγητό και επίσης ρυζιού που προέρχονται από αυτά που είχαμε, έτσι ώστε ο χρόνος δεν ήταν κατάλληλη. Η γεύση του φαγητού που σερβίρουν μέγεθος και ήταν καλό όμως. Έχουν το δημόσιο λουτρό (hot spring μπανιέρα), ενώ υπάρχουν κάποιες θερμές πηγές, όπως Hinokiburo (Cypress μπανιέρα) και Rotenburo (εξωτερική hot spring), ενώ επίσης υπάρχει μια σάουνα. Θα μπορούσα να απολαύσετε τον ήλιο και ένα ωραίο κρεβάτι και ανανέωσης πριν από εμένα επίσης το πρωί. Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη από τις 06:00 μέχρι τις 12:00, αλλά αν θέλετε να χαλαρώσετε φοινικιές, σας συνιστώ να πάτε εκεί νωρίς το πρωί. Υπάρχει μια σειρά από γήπεδα γκολφ στην περιοχή γύρω από το ξενοδοχείο, οπότε πιστεύω ότι είναι ένα καλό μέρος για να μείνετε, αν σας αρέσει το παιχνίδι γκολφ. Εξάλλου, αν το αυτοκίνητο από το ξενοδοχείο ή να πάρετε το τρένο από σταθμό JR Kanuma για να πάμε στο Utsunomiya πόλη όπου βρίσκεται δίπλα στο Kanuma City, μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε Utsunomiya zoo και απολαύστε νόστιμη Gyoza και Utsunomiya yakisoba. Χρειάζεστε περίπου 30 λεπτά για να φτάσετε εκεί. Οι καλοκαιρινές διακοπές στο Tochigi ήταν φτιαγμένα από ευχάριστη διαμονή μας σε αυτό το ξενοδοχείο. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ό,τι συμβαίνει σε ένα ταξίδι στην κακοκαιρία μέρες, αλλά ακόμη και σήμερα μπορείτε να απολαύσετε. Είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να πάω με την οικογένεια και με τους φίλους σας.Περισσότερα\nαρκετά μέτριο ξενοδοχείο με ένα ωραίο Onsen\nΈμεινα εδώ με τη σύζυγό μου για μία νύχτα κατά τη διάρκεια της φοίτησης σε μια εκδήλωση στο Tochigi. Κατά την άφιξη το μέρος φαινόταν πολύ μεγάλο και εξαιρετικά ήσυχο. Το ξενοδοχείο είναι δημοφιλές στους παίκτες και, υποθέτω, καθώς ο καιρός δεν ήταν τόσο μεγάλη...εκείνη την ημέρα, αυτό μπορεί να ήταν ο λόγος που φαινόταν τόσο ήσυχο. Το Check in ήταν χωρίς κανένα πρόβλημα, και μπορέσαμε να κάνουμε check-in 2 ώρες νωρίτερα ώστε να ήταν φανταστικό. Η γυναίκα μου είχε κάνει κράτηση δύο μας από ένα ιαπωνικό στυλ "tatami" δωμάτιο, το οποίο ήταν ωραίο - αρκετά ευρύχωρο και καθαρό με ένα μεγάλο παράθυρο. Τα δωμάτια δεν ήταν μη καπνιζόντων, πράγμα που σήμαινε ότι, το βράδυ, οι τέσσερίς μας (2 άλλα μέλη της οικογένειας έμεναν στο διπλανό δωμάτιο) θα μπορούσαν να κάθονται γύρω από το τραπέζι, να πιείτε το ποτό σας, τον καπνό και χαλαρώστε. Το Onsen (Hot Spring μπανιέρα) στο υπόγειο ήταν αρκετά μεγάλο και υπήρχαν πολλοί ντους. Γι' αυτό δεν υπήρχε ντους ή μπανιέρα στο δωμάτιό μας. Υπήρχε επίσης μια σάουνα εδώ. Υπήρχαν δύο λουτρά μέσα και ένα έξω από το ξενοδοχείο. Το Onsen κλειστά τα μεσάνυχτα οπότε Εισήλθα στο αρκετά αργά και απολαύσαμε ένα ωραίο μουλιάστε πριν κρεβάτι. Ο μπουφές του πρωινού ήταν εντάξει. Εκεί ήταν το συνηθισμένο ιαπωνικό φαγητό καθώς και μερικά Western αντικείμενα όπως ψωμί και μαρμελάδα. Το ξενοδοχείο δεν βρίσκεται κοντά σε καταστήματα και εστιατόρια, όσο μπορούσα να δω. Συνολικά, το ξενοδοχείο φαινόταν από καλή διαχείριση και παρείχε ένα καθαρό και άνετο μέρος για να μείνετε. Τίποτα το ιδιαίτερο, αλλά αυτά είναι όλα όσα χρειαζόμασταν. Λειτουργικά ... πολύ λειτουργικό.Περισσότερα\n115 $ - 204 $ (Βάσει των μέσων τιμών για ένα Στάνταρ δωμάτιο)\nWel Sanpia Tochigi\nΙαπωνία > Κάντο (Περιφέρεια) > Tochigi Prefecture > Kanuma\nIzakaya Cafe Yuki\nΔείτε και τα 2 κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 541 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 47 κοντινά αξιοθέατα


Την πάτησε από Ρώσους φαρσέρ ο Ζόραν Ζάεφ | Reader.gr\nΤην πάτησε από Ρώσους φαρσέρ ο Ζόραν Ζάεφ\nΤρί, 09/07/2019 - 21:09\nΔύο διάσημοι Ρώσοι κωμικοί ξεγέλασαν τον Ζάεφ, παριστάνοντας τον πρόεδρο της Ουκρανίας και τον γ.γ. του ΝΑΤΟ, στο τηλέφωνο.\nΘύμα των διάσημων Ρώσων κωμικών Vladimir Kuzencov και Alexei Stolarov φαίνεται πως έπεσε και ο πρωθυπουργός της Βόρειας Μακεδονίας, Ζόραν Ζάεφ. Συγκεκριμένα, οι δύο κωμικοί δημοσίευσαν δύο ηχογραφήσεις που περιείχαν τηλεφωνικές φάρσες στον κ. Ζάεφ, παριστάνοντας ο ένας τον πρόεδρο της Ουκρανίας, Πέτρο Ποροσένκο, και ο άλλος τον γ.γ. του ΝΑΤΟ, Γενς Στόλτενμπεργκ.\nΑξίζει να σημειώσουμε ότι οι συγκεκριμένες ηχογραφήσεις αποτελούν πρώτο θέμα συζήτησης σήμερα στα μέσα ενημέρωσης της Βόρειας Μακεδονίας, χωρίς, ωστόσο, το γραφείο του Ζάεφ να έχει ακόμη εκδώσει ανακοίνωση.\nΝα τονίσουμε πως κατά την τηλεφωνική συνομιλία με τον Ρώσο κωμικό που δήλωνε ότι ήταν ο Poroshenko, ο Zaev μίλησε για την εξωτερική πολιτική, τη Συμφωνία των Πρεσπών, τις σχέσεις μεταξύ Σερβίας και Κοσσυφοπεδίου, την Ουκρανία και τις σχέσεις της με τη Ρωσία, την ΕΕ και το ΝΑΤΟ. Σε μία άλλη φάρσα, ο άλλος Ρώσος κωμικός προσποιήθηκε ότι είναι ο Γενικός Γραμματέας του ΝΑΤΟ, Jens Stoltenberg.\nΕξάλλου, σύμφωνα με κάποια ΜΜΕ της Βόρειας Μακεδονίας, κατά τη διάρκεια αυτών των συνομιλιών, ο Ζόραν Ζάεφ φέρεται να αποκάλυψε ακόμη και κρατικά μυστικά.\nΝα υπενθυμίσουμε πως οι συγκεκριμένοι Ρώσοι κωμικοί, στο παρελθόν, έχουν φέρει σε πέρας παρόμοιες φάρσες στον ίδιο τον Ποροσένκο, στον πρώην Βρετανό υπουργό Εξωτερικών, Μπόρις Τζόνσον, στον Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, στον Γενς Στόλτενμπεργκ, στον Γάλλο πρόεδρο Εμανουέλ Μακρόν κ.α.\nΘα συναντηθούν τελικά Πενς και Ερντογάν την Πέμπτη στην Τουρκία


ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ / LEHMANN ISCHTA\nΗ σχολική επιτυχία είναι συνάρτηση του "μπορώ" και του "θέλω". Η διάθεση να καταβάλουμε προσπάθεια είναι απαραίτητη, συχνά όμως απουσιάζει το ανάλογο κίνητρο. Οι μαθητές που εργάζονται με εγγενές κίνητρο παίρνουν κατά κανόνα καλύτερους βαθμούς και βρίσκουν μεγαλύτερη χαρά στη μελέτη. Από πού προέρχεται όμως η εσωτερική ανάγκη να μάθουμε κάτι, ακόμη κι αν αυτό απαιτεί κόπο; Και πώς μπορεί να τεθεί σε κίνηση αυτός ο κινητήρας; Αν θέλετε να λυθούν όλες οι απορίες σας, διαβάστε αυτό το βιβλίο.\n- Τι είναι κίνητρο;\n- Τι λειτουργεί ως τροχοπέδη πάνω στο κίνητρο;\n- Τεστ: Ποσο ισχυρό είναι το κίνητρο του παιδιού μου;\n- Τι είναι σημαντικό για ένα ισχυρό κίνητρο;\n- Ασκήσεις για αύξηση του κινήτρου (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)\nΓιατί είναι σημαντικό το κίνητρο;\nΤι είναι κίνητρο;\nΤι λειτουργεί ως τροχοπέδη στο κίνητρο;\nΤι είναι σημαντικό για ένα ισχυρό κίνητρο;\nΤεστ: Πόσο ισχυρό είναι το κίνητρο του παιδιού μου;\nΤι μπορούν να κάνουν οι γονείς; Σχέδιο δράσης\nΚίνητρο - Μέρα με τη μέρα\nΞενόγλωσσος τίτλος MOTIVATION\nΣυγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά) ΛΕΜΑΝ ΙΣΤΑ\nΚωδικός Πολιτείας 0229-0031


Online Παιχνίδι Παίξτε Moolah. Παίξτε online δωρεάν.\nΣε αυτό το παιχνίδι θα φροντίσει για το μικρό και αστείο ζώο. Έχει τις ίδιες ανάγκες με οποιοδήποτε κατοικίδιο ζώο.\n© gam9.com - δωρεάν online παιχνιδιών Παίξτε Moolah () Κάντε παιχνίδι online flash παιχνίδι Παίξτε Moolah για δωρεάν.. Μην ξεχάσετε να αξιολογήσετε αυτό το παιχνίδι Παίξτε Moolah και να μοιραστούν αυτό το παιχνίδι με τους καλύτερους φίλους σας.\nΠαιχνίδι Παίξτε Moolah σε απευθείας σύνδεση\nΣε αυτό το παιχνίδι θα φροντίσει για το μικρό και αστείο ζώο. Έχει τις ίδιες ανάγκες με οποιοδήποτε κατοικίδιο ζώο. Λατρεύει να παίζει μαζί του, όταν, και γι 'αυτό θα έχουν μια ορισμένη οπλοστάσιο των παιχνιδιών, καθώς και αγαπά ένα πλούσιο και νόστιμο γεύμα και να χαλαρώσετε. Προσέξτε αυτό το ζώο. Δώστε προσοχή στο δείκτη συναίσθημα στο επάνω μέρος της οθόνης.\nΒαθμολογήστε αυτό το παιχνίδι: Παίχθηκε: 993\nΠαίξτε Moolah ( Ψηφοφορίες3, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 5/5)


από Lina Τρι Μάης 12, 2015 11:33 am\nΔεν ξέρουμε ακόμη αν είναι αγοράκι ή κοριτσάκι. Ξέρουμε όμως ότι κλαίμε διαρκώς η μαμά μας μια τρομαγμένη αδεσποτούλα που τρέχει στο δρόμο όμως δεν μας πλησιάζει καν. Ύστερα από δύο μέρες στη μηχανή ενός αυτοκινήτου, σήμερα ελευθερωθήκαμε. Προς το παρόν φοβόμαστε πολύ, όμως ταράξαμε λίγο πατεδάκι και κάναμε κάμποσα τσίσα. Οι δικοί μου έχουν αφηνιάσει στα άλλα δωμάτια και είμαστε λίγο σε κατάσταση πανικού. Δοκίμασα να πιεί λίγο γαλατάκι σκόνη με το μπιμπερό όμως δεν καλοξέρει αλλά αφού τρώει κονσερβούλα ίσως είναι καλύτερα. Το ματάκι ήταν κλειστό και το καθαρίσαμε με λίγο χαμομήλι.Ουφ κλαίει συνέχεια πάω για αγκαλίτσες και θα ενημερώσω αργότερα για τα νεότερα.\nαπό tsili Τρι Μάης 12, 2015 11:53 am\nαπό kat-cats Τρι Μάης 12, 2015 2:03 pm\nEίναι πολύ όμορφο μπεμπάκι..... εύχομαι να βρει το σπιτάκι του!!\nαπό nen Τρι Μάης 12, 2015 2:10 pm\nLina έγραψε: Δεν ξέρουμε ακόμη αν είναι αγοράκι ή κοριτσάκι. Ξέρουμε όμως ότι κλαίμε διαρκώς η μαμά μας μια τρομαγμένη αδεσποτούλα που τρέχει στο δρόμο όμως δεν μας πλησιάζει καν. Ύστερα από δύο μέρες στη μηχανή ενός αυτοκινήτου, σήμερα ελευθερωθήκαμε. Προς το παρόν φοβόμαστε πολύ, όμως ταράξαμε λίγο πατεδάκι και κάναμε κάμποσα τσίσα. Οι δικοί μου έχουν αφηνιάσει στα άλλα δωμάτια και είμαστε λίγο σε κατάσταση πανικού. Δοκίμασα να πιεί λίγο γαλατάκι σκόνη με το μπιμπερό όμως δεν καλοξέρει αλλά αφού τρώει κονσερβούλα ίσως είναι καλύτερα. Το ματάκι ήταν κλειστό και το καθαρίσαμε με λίγο χαμομήλι.Ουφ κλαίει συνέχεια πάω για αγκαλίτσες και θα ενημερώσω αργότερα για τα νεότερα.\nΤι γλυκούλι και τρομαγμένο φατσάκι είναι αυτό!\nΕίναι τυχερούλι που σας βρήκε!!\nαπό kouix Τρι Μάης 12, 2015 2:13 pm\nαπό Lina Τρι Μάης 12, 2015 2:32 pm\nΚορίτσια σας ευχαριστούμε! Ηρεμήσαμε λίγο από φωνές κι εγώ μαζί\nΒάλαμε λίγο αντιπαρασιτικό ταμποναριστά, φοβάμαι γιατί είναι μικράκι, καθαρίσαμε ματάκι γιατί το πρωί ήταν κλειστό τελείως και τρόμαξα μέχρι να δω ότι υπάρχει!!! Ευτυχώς!\nΉπιε λίγο γαλατάκι στο πιατάκι και φωτογραφηθήκαμε....φοβισμένα.\nΑ! Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις ....κοριτσάκι\nαπό kouix Τρι Μάης 12, 2015 2:50 pm\nΛινα, με φροντλαίν σπρεϋ μπορεις να το ψεκασεις ΑΦΟΒΑ το γατουνι.....\n(17 ημερων ηταν η Φίφα οταν η βοηθος του κτηνιατρου την "ΕΛΟΥΣΕ" στην κυριολεξια με φροντλάΙν σπρεϋ...... ΛΟΥΤΣΑ την γυρισε πίσω σπίτι ο Α.)\nΟσο για το ματακι.... κατι θελει περα απο χαμομηλι νομζω....\nΟσο για το μωρο..... ειναι ....... πειρασμός.....!\nΟταν βλεπω εγω μπλε ματακια σε γατακια......\nαπό thanoschris1 Τρι Μάης 12, 2015 3:00 pm\nΑγοράκι ή κοριτσάκι.... τι να λέμε... αν και φοβισμένο το καημενάκι είναι κουκλί.\nΤο ματάκι Λίνα μου ίσως θέλει κάτι παραπάνω, δεν ρωτάς τον doctor σου??\nΑς είναι και καλότυχο το ζουζουνάκι να βρει σπιτάκι γρήγορα!!! (αν και δεν αναφέρεις ότι θα το δώσετε..... λέω τώρα.....)\nαπό Gatoplikti Τρι Μάης 12, 2015 3:22 pm\nΤο μάτι θέλει οπωσδήποτε εντατική θεραπεια. Μήπως έχει κανει και κάποιο έλκος δεν ξέρω. Πρέπει να το δει γιατρος.\nΑν δεν πας γρήγορα βαλτου tobrex.\nαπό Lina Τρι Μάης 12, 2015 3:57 pm\nkouix έγραψε: Λινα, με φροντλαίν σπρεϋ μπορεις να το ψεκασεις ΑΦΟΒΑ το γατουνι.....\nΆρτεμη δυστυχώς το μόνο που βρήκα σήμερα ήταν το BOLFO σπρέι και το πήρα αναγκαστικά. Κι εγώ θα προτιμούσα το FRONTLINE. Διάβασα όμως όχι κάτω από 3 μηνών οπότε φοβήθηκα. Σήμερα είναι μέρα τρεξίματος οπότε αύριο θα πάμε γιατρό. Στο ματάκι βάλαμε αλοιφή κτηνιατρική που μου είχαν δώσει για τον Αγαπουλίνο για έξι μέρες. Θα μας πει και ο ντόκτορ αύριο. Πριν λίγο έπαιζε μόνη αλλά χωμένη κάτω από ένα τραπεζάκι.\nαπό Lina Τρι Μάης 12, 2015 4:05 pm\nΕίναι γλυκάκι μωρέ κρατιέμαι πώς κρατιέμαι αλλά θα κάνουμε πρώτα το απαραίτητο ...σενιάρισμα και μακάρι μετά να βρει ένα καλό σπιτάκι. Πλησίασαν το πρωί κάτι γατούλες στο αυτοκίνητο κοντά αλλά δεν ξετρύπωνε με τίποτα το ταλαίπωρο μέσα από τη μηχανή. Η μια προφανώς η μανούλα γαλανομάτα ημι-σιαμούλα. Ξωπίσω βέβαια κυνηγούσε ο αρσενικός και εξαφανίστηκε η έρμη. Βλέπεις ο ....μπαμπάς του Αγαπουλίνου, ανανεώνει την πάστα στη γειτονιά.\nαπό ZIZIKOS Τρι Μάης 12, 2015 4:07 pm\nΜωρέ τι όμορφο ζουζουνάκι είν αυτό ???????\nΠεραστικά με το ματάκι (πές μας τι θα σας πεί η γιατρός)\nΉταν πολύ τυχερό που το βρήκατε\nΘα το δώσετε ??\nαπό Lina Τρι Μάης 12, 2015 4:14 pm\nGatoplikti έγραψε: Ιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι\nΝαι Αθανασία του έβαλα λίγη αλοιφή μέχρι αύριο και θα δούμε. Πριν λίγες μέρες σώσαμε κι ένα άλλο ματάκι στο γατάκι ενός γείτονα. Σήμερα έτυχαν και οι σχολικές γιορτές κι εγώ είμαι με το....μωρό στην αγκαλιά.\nαπό Lina Τετ Μάης 13, 2015 8:36 am\nZIZIKOS έγραψε: Μωρέ τι όμορφο ζουζουνάκι είν αυτό ???????\nΤο απόγευμα θα πάμε γιατρό, η νύχτα πέρασε καλά, δείχνει ζωηρούλα και το πρωί είχαμε αρκετό παιχνίδι.\nΈχω χωρίσει το σπίτι στα δύο, βλέπει το καημενούλι τους άλλους από την πόρτα της αυλής και θέλει να πάει μαζί τους. Τους άφησα εχθές λίγο μέσα να έρθουν σε απόσταση φυσικά, αλλά τα χχχχχ πήραν και έδωσαν. Άσε τα μουγκρητά από τις κυρίες λες και έβλεπαν κανένα τέρας. Μόνο το αγόρι μου έκατσε σε μικρή απόσταση και παρακολουθούσε ήρεμα.\nαπό ZIZIKOS Τετ Μάης 13, 2015 9:08 am\nΜήπως τα κορίτσια φοβήθηκαν τον ανταγωνισμό κι άρχισαν τα χχχχ ?????\nαπό Lina Τετ Μάης 13, 2015 9:40 am\nZIZIKOS έγραψε: Μήπως τα κορίτσια φοβήθηκαν τον ανταγωνισμό κι άρχισαν τα χχχχ ?????\nΈτσι μου φαίνεται οι κυράδες.\nΣημερινές φωτογραφίες, αρχίσαμε και σκαρφαλώνουμε στις πολυθρόνες. Ε τι να μείνουμε πίσω?\nΣήμερα τιμήσαμε και την άμμο μας δεόντως. Εχθές είχαμε μικροατυχήματα ευτυχώς στα πλακάκια...\nΟι δύο τελευταίες δεν βγήκαν καθαρές αλλά δεν είχε κ@λ@ να κάτσει ήθελε να κάνει και κοιλίτσες.\nΌσο για το "κρίσιμο" ερώτημα" αν θα το δώσω, Χαρά μου να μεταχειριστώ τη λέξη "πρέπει". Γιατί τα θέλω όλα και όλο νιαουρίσματα ακούω στο δρόμο μου\nαπό ZIZIKOS Τετ Μάης 13, 2015 9:52 am\nΑχ μωρέ είναι πολύ όμορφο γατουνάκι και μόλις φτιάξει και το ματάκι του θα αναδειχτεί όλη του η ομορφάδα\nΕύχομαι να βρεί ένα καλό σπιτάκι όπως και τα άλλα γατάκια που έδωσες\nαπό Lina Τετ Μάης 13, 2015 10:09 am\nΈχουμε και κάμποση βρωμίτσα απο τη μηχανή του αυτοκινήτου, ούτε σε συνεργείο να δουλεύαμε\nαπό thanoschris1 Τετ Μάης 13, 2015 12:04 pm\nΠράγματι Λίνα μου θα γίνει πανέμορφο αυτό το γατόνι!!!\nαπό ZIZIKOS Τετ Μάης 13, 2015 12:09 pm\nΑπ' τα' αλώνια στα σαλόνια η μικρή\nαπό Lina Τετ Μάης 13, 2015 7:13 pm\nΜόλις γυρίσαμε από την κτηνίατρο. Μια χαρά την βρήκε την μικρούλα μας έδωσε μόνο αλοιφούλα(με αντιβίωση) για το μάτι για πέντε μέρες. Και είναι λέει το ένα ματάκι λίγο πιο μικρό από το άλλο αλλά δεν μας πειράζει γιατί είναι κούκλα Με το FRONTLINE μπορούμε να ψεκάσουμε άφοβα και μωρά.BOLFO όχι σε γάτες μπορούν να πάθουν δηλητηρίαση!!!!\nαπό thanoschris1 Τετ Μάης 13, 2015 8:27 pm\nΤελικά κορίτσαρος είναι!!!!\nΜπράβο βρε Λίνα μου και σε σας και στη μικρούλα!!! Θα γίνει κουκλάρα!!\nΜε αγάπη και φροντίδα σε λίγες μέρες δεν θα την αναγνωρίζουμε...\nΤα φιλιά μας σε όλους\nαπό Lina Τετ Μάης 13, 2015 8:49 pm\nthanoschris1 έγραψε: Τελικά κορίτσαρος είναι!!!!\nΕυχαριστούμε Χριστινάκι. Το απόγευμα άκουσα και το πρώτο της γουργουρητό και όπως καταλαβαίνεις έγινα αλοιφή. Έχει καταλαγιάσει λίγο ο φόβος της αλλά κάπου κάπου κάνει κι αυτό κανένα χχχ για να μας φοβίσει. Άφησα λίγο να κυκλοφορήσουν και οι μεγάλοι, αλλά οι κυρίες με τίποτα. Ειδικά το διαβόλι Σίσυ(η τριχρωμούλα) μην τυχόν και αγαπήσουμε γατί πιο πολύ από κείνη, να μας φάει.Κακομαθημένα παιδί μου\nΠάω πάλι να τις απομονώσω όλο χχχ και χχχ.\nαπό ZIZIKOS Τετ Μάης 13, 2015 9:19 pm\nΔεν βγήκε τυχαία το "ζηλιαρόγατα"\nΑχ ! παλαβιάρικα γατιά !!\nυγ. κάνει και το σκ@τό χχχχχ ..... είναι να μη γελάς\nαπό kouix Τετ Μάης 13, 2015 10:37 pm\nεγω θελω να πιστεύω, πως το ματακι θα γινει οπως και το αλλο ακριβως, οταν γινει καλα. Δεν θα μεινει μικρο!\nΤο μωρο ειναι ΘΕΟΥΛΑ...\nαπό LAROGATA Τετ Μάης 13, 2015 10:53 pm\nτο μικρουλι ειναι υπεροχο,πρεπει να κραταει απο σιαμ.Γρηγορη αναρρωση για το ματακι της και να βρει το καλυτερο σπιτακι, Μπραβο Λινα μου για ολα\nαπό Gatoplikti Τετ Μάης 13, 2015 11:09 pm\nKαι γω πιστεύω πως το ματι δεν θα μεινει μικρο και απο τις φώτο φαινεται να έχει ξεθολώσει πολύ γρήγορα και δεν φαινεται να υπάρχει καποιο εξογκωμα. Παντως μην σταματήσεις την αλοιφη αν δεν δεις απολυτα καλή εικονα στο ματάκι. Να τον παρεις να τον ρωτήσεις πρώτα.\nαπό πατουσακια Τετ Μάης 13, 2015 11:20 pm\nΚαλη τυχη να εχει το μωρουλι και το ματακι θα φτιαξει σιγα σιγα. Αμα πληθει και λιγάκι θα γυνει θεα.\nαπό Lina Παρ Μάης 15, 2015 11:33 am\nΕυχαριστούμε κορίτσια για τα καλά σας λόγια. Η μικρή εξελίσσεται σε μεγάλο... ..άκι. Το ματάκι πάει αρκετά καλά, συνεχίζουμε την αλοιφή, ξεθαρρέψαμε, σκαρφαλώνουμε πολυθρόνες και εξερευνούμε το εσωτερικό τους, αν είναι καλά φτιαγμένες και φωνάζουμε συνέχεια για αγκαλιές. Θέλει να πάει στους άλλους, αλλά εκείνοι έτοιμοι να την κατασπαράξουν. Τέτοιο μουγκρητό δεν έχω ξανακούσει από τις κυρίες. Το αγόρι κύριος!\nαπό thanoschris1 Παρ Μάης 15, 2015 11:44 am\nΑχου μωρέ τι ζουζουνάκι είναι αυτό που θέλει και εξερευνήσεις....\nΤο ματάκι του δείχνει κιόλας ότι πάει καλύτερα!! Μωρέ θα κάψει καρδούλες η μικρή!!!!\nαπό kat-cats Παρ Μάης 15, 2015 4:54 pm\nΜπεμπεδάκι πανέμορφο.... όλα να πάνε καλά για τη μικρούλα....να την συνηθίσουν γρήγορα για να μην έχεις άγχος!!\nαπό Lina Πεμ Μάης 21, 2015 7:51 pm\nΤο μικράκι μας είναι πλέον καλά. Με μεγάλη μας λύπη θα το αποχωριστούμε.Ειδικά όσο περνάνε οι μέρες.... Ψάχνουμε ένα καλό σπιτάκι που θα το αγαπήσει όπως κι εμείς. Όποιος ενδιαφέρεται ας μου στείλει προσωπικό μήνυμα. Η μικρούλα χαρίζεται με την προϋπόθεση να στειρωθεί στην κατάλληλη ηλικία και φυσικά για μέσα στο σπίτι. Προσεχώς νέες φωτογραφίες....\nαπό Lina Παρ Μάης 22, 2015 9:58 am\nΝέες φωτογραφίες από τη μπουμπού που γίνεται επικίνδυνα αξιολάτρευτη.\nαπό ZIZIKOS Παρ Μάης 22, 2015 10:32 am\nLina έγραψε: Νέες φωτογραφίες από τη μπουμπού που γίνεται επικίνδυνα αξιολάτρευτη.\nΤι όμορφο πούγινε κι αυτό καλέ\nΌπως το γράφεις επικίνδυνα αξιολάτρευτη\nΜακάρι να βρεθεί και γι αυτό το κοριτσάκι ο ανθρωπός της που θα τη λατρέψει όσο κι εσείς και\nνα ζήσει όπως της αξίζει, σαν πριγκιπησσούλα\nαπό Lina Παρ Μάης 22, 2015 11:05 am


ΠΕΡΙΣΚΟΠΙΟ: Πρώτη ήττα στο πρωτάθλημα για τον ΦΙΛΩΤΑ ΠΑΣ…\nΠρώτη ήττα στο πρωτάθλημα για τον ΦΙΛΩΤΑ ΠΑΣ…\nΤην πρώτη της ήττα στο φετινό πρωτάθλημα γνώρισε η ομάδα του ΦΙΛΩΤΑ ΠΑΣ στο εκτός έδρας παιχνίδι με τον Μ. ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ Γιαννιτσών.\nΜε πολύ καλή επιθετικά απόδοση ο ΦΙΛΩΤΑΣ ακολούθησε στο σκορ την γηπεδούχο ομάδα μέχρι το τελευταίο 10λεπτο αλλά οι αμυντικές αδυναμίες απέναντι στο επιθετικό δίδυμο των Ανδρίτσου Ολ. (20γκ) και ΦράγκουΔ. (10γκ) διαμόρφωσαν το τελικό αποτέλεσμα 33-27.\nΦΙΛΩΤΑΣ ΠΑΣ: (Τσουτσουλάκη Τ) Βαφειάδου Ε, Τσιτλακίδου Α 9, Grozdanovska S 8, Trpkovska N 6, Γαλανούδη Β 2, Γκάτσιου Α 1,Φυλάκη Φ 1, Παραστατίδου Σ, Γεωργιάδου Α, Στρατάκη Ε, Σιδηροπούλου Ε, Κεβρεκίδου Δ, Χατζή Β, Αλεξίου Ε, Φωκά Α, Κατσουπάκη Α.\nΜ. ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ: (Ταρινίδης Αλ) Ανδρίτσου Ο 20,Φράγκου Δ 10,Τροχίδου Χ 2, Ζιάκα Ε 1,Αναστασίου Ε 1, Παπαδοπούλου Ι, Ξηρίδου Φ, Μαυροπούλου Χ, Παντζαρτζή Κ, Παπαδοπούλου Γ, Τροχίδου Ε, Τρελοπούλου Γ, Κεχαγιά Ε, Παρασκευαΐδου Β.


Ο Χρήστος Δάντης διασκέδασε στο Φως παρέα με τη Καίτη Γαρμπή και τη Στέλλα Καλλή! - NightOut\nΟ Χρήστος Δάντης διασκέδασε στο Φως παρέα με τη Καίτη Γαρμπή και τη Στέλλα Καλλή!\nΜετά το Πάσχα, το σχήμα με την Καίτη Γαρμπή και τη Στέλλα Καλλή στο ΦΩΣ επανέρχεται για δυο Παρασκευοσάββατα 21-22/4 & 28-29/4.\nΗ καλύτερη γυναικεία συνύπαρξη με την Καίτη Γαρμπή και τη Στέλλα Καλλή στο πιο κεφάτο μουσικό πρόγραμμα στο ΦΩΣ αποχαιρέτησε για λίγο το κοινό την Κυριακή 9 Απριλίου και ανανέωσε το ραντεβού εμφανίσεων για μετά το Πάσχα.\nΤο “ΦΩΣ” ένωσε τις παρέες και έγινε talk of town αμέσως! κάθε εβδομάδα θαμώνες και οι επώνυμοι φίλοι στο ΦΩΣ παρέα με την Καίτη Γαρμπή και την Στέλλα Καλλή δημιουργούσαν το πιο hot party της Αθήνας!\n΄Ενα μουσικό rollercoaster διασκέδασης για όλα τα γούστα, με τα super hits της Καίτης, αλλά και νέες επιτυχίες από τη δισκογραφία της Στέλλας, Classic ‘90s επιτυχίες, λαικά ακούσματα, dance hits, ιδιαίτερες διασκευές, εκρηκτικές μπαλάντες, solo και εναλλασόμενα ντουέτα που ψυχαγωγούν και δημιουργούν ανεπανάληπτες μουσικές στιγμές!\nΤο ΦΩΣ διάλεξε για την διασκέδαση του, ο Χρήστος Δάντης όπου ανέβηκε στη σκηνή και τραγούδησε τα «κομμάτια» μαζί με την Καίτη και τη Στέλλα αλλά και κλασικές λαϊκές επιτυχίες.\nΣτην εκπομπή DOT του καναλιού MegaOne της Κύπρου και στη Νάνσυ Ζαμπέτογλου παραχώρησε συνέντευξη η Στέλλα Καλλή.\nΗ δημοφιλής τραγουδίστρια δεν επιλέγει να μιλά συχνά και σε αυτή την συνέντευξή της άνοιξε κυριολεκτικά την καρδιά της, δίνοντας ειλικρινείς απαντήσεις κι αποκαλύπτοντας πολλά.\nΗ Στέλλα Καλλή συνεχίζει τις επιτυχημένες εμφανίσεις στο Φως!\nΗ Στέλλα Καλλή διανύει μία από τις πιο πετυχημένες στιγμές της καριέρας της και παράλληλα ετοιμάζει τα νέα της βήματα.\nΚάθε Σάββατο βράδυ και Κυριακή απόγευμα ξεσηκώνει μαζί με την Καίτη Γαρμπή τη νυχτερινή Αθήνα στο ΦΩΣ, στο απόλυτο γυναικείο σχήμα της σεζόν που είναι talk of the town εδώ και τέσσερις μήνες και συνεχίζουν τις sold out εμφανίσεις τους μέχρι το Πάσχα.\nΑντώνης Ρέμος και Χρήστος Δάντης στο Fantasia| Πότε κάνουν πρεμιέρα;\nΑντώνης Ρέμος και Χρήστος Δάντης θα πραγματοποιήσουν σειρά εμφανίσεων στο νυχτερινό κέντρο Fantasia.\nΟ Μπάμπης Στόκας επισκέφθηκε το “ΦΩΣ”!\nThe place to be για να τη διασκεδάση φέτος είναι το ΦΩΣ με την Καίτη Γαρμπή και τη Στέλλα Καλλή.\nΜια δυναμική συνύπαρξη, ένα προσεγμένο ρεπερτόριο, με Classic ‘90s επιτυχίες, λαϊκά ακούσματα, dance hits, ιδιαίτερες διασκευές, εκρηκτικές μπαλάντες, solo και εναλλασσόμενα ντουέτα που δημιουργούν ανεπανάληπτες μουσικές στιγμές!\nΠρεμιέρα με Φως για τη Καίτη Γαρμπή και Στέλλα Καλλή!\nH Καίτη Γαρμπή και η Στέλλα Καλλή άναψαν το «ΦΩΣ» της διασκέδασης και κέρδισαν τις εντυπώσεις αποδεικνύοντας ότι είναι το νούμερο 1 γυναικείο σχήμα του χειμώνα.\nΠιστές στο concept που υιοθέτησαν ως άλλες πρωταγωνίστριες του Pulp Fiction.\nH Καίτη Γαρμπή και η Στέλλα Καλλή τραγούδησαν αγαπημένα τραγούδια, μεγάλες επιτυχίες – δικές τους αλλά και άλλων συνθετών – φλέρταραν με τη σκηνή και το κοινό τους, δυναμίτισαν την πίστα με την ενέργεια και τη σκηνική τους παρουσία.


Στην Αθήνα την Τρίτη η Ανγκελα Μέρκελ - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\n5 Οκτωβρίου 2012, 12:40 Ενημερώθηκε: 5 Οκτωβρίου 2012, 11:38\nΔήλωση Βενιζέλου για την επίσκεψη Μέρκελ\nΟ πρόεδρος του ΠαΣοΚ κ. Ευάγγελος Βενιζέλος έκανε την παρακάτω δήλωση για την επίσκςεψη της Καγκελαρίου της Γερμανίας στην Αθήνα:\nΘετική υποδοχή της Μέρκελ από τη ΔΗΜΑΡ\nΘετικά υποδέχτηκαν στα γραφεία της Αγ. Κωνσταντίνου την είδηση της άφιξης της Γερμανίδας καγκελαρίου κυρίας ΄Ανγκελας Μέρκελ στην Αθήνα. Η ΔΗΜΑΡ εκτιμά ότι η κυρία Μέρκελ φτάνει στην Ελλάδα για συζητήσεις με την πολιτική ηγεσία, έχοντας στις ..αποσκευές της μήνυμα στήριξης στις προσπάθειες που καταβάλλει η χώρα για την έξοδο από την κρίση. Το ηγετικό επιτελείο του κόμματος του κ. Φ. Κουβέλη εκτιμά -και ελπίζει- ότι το ταξίδι αυτό θα οδηγήσει σε συγκεκριμένα αποτελέσματα, με θετικές πολιτικές δεσμεύσεις εκ μέρους της Γερμανίας, ενόψει και της διαμορφωσης του τελικού πακέτου μέτρων, στο πλαίσιο της δημοσιονομικής προσαρμογής της Ελλάδας.\n«1.Η θέση μας είναι γονιδιακά στην Ευρώπη\n2.Διεκδίκηση των γερμανικών αποζημιώσεων\n3. Διμερής διακρατική συμφωνία για πλήρη διαλεύκανση και απόδοση ευθυνών, όσον αφορά τα σκάνδαλα που αμαύρωσαν τις ιστορίες μας».


Καρυοφυλλιά Καραμπέτη: «Η ζωή είναι σήμερα. Φλέγεται τώρα!» | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΠορτρέτo: Kωστής Σωχωρίτης\n18 Δεκεμβρίου, 2019 18.12.2019 • 16:34\nΗ τρέχουσα παράσταση («Lulu»), οι πρόβες για την επόμενη («Τρεις αδελφές), τα γυρίσματα για την «Ευτυχία»: το καθημερινό πρόγραμμα της Καρυοφυλλιάς Καραμπέτη τους τελευταίους μήνες μοιάζει με sudoku. Oι… περιφερειακές απαιτήσεις της δουλειάς, δηλαδή οι συνεντεύξεις και οι φωτογραφίσεις, πρέπει να στριμωχτούν μέσα στις ελάχιστες ελεύθερες ώρες της, μαζί με τις δικές της προσωπικές ανάγκες για «ανάσες». Όπως το να πάει στον κινηματογράφο μαζί με τον σύντροφό της. «Και όμως, καταφέραμε να δούμε δύο ταινίες τελευταία», μου λέει σχεδόν θριαμβευτικά. «Του Αλμοδοβάρ το “Πόνος και δόξα”, μια σπουδαία ταινία, ανθρώπινη και τρυφερή – κλάψαμε και το ευχαριστηθήκαμε! Και την “Ιστορία γάμου” του Νόα Μπάουμπακ, που δεν μπορώ να πω ότι με ενθουσίασε το ίδιο…»\nΤον εαυτό σας τον φανταστήκατε ποτέ σε μια τέτοια συνθήκη, γάμου;\nΌχι βέβαια! Γι’ αυτό, άλλωστε, δεν παντρεύτηκα. Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά ήμουν πάντα ερωτευμένη με την ιδέα του έρωτα. Κι επειδή, πρώτον, ο έρωτας δεν κρατάει πολύ και, δεύτερον, δεν ήθελα να γίνω μητέρα, για ποιον λόγο να δέσω τη ζωή μου με έναν άνθρωπο που σε λίγα χρόνια δεν θα θέλω να είμαι μαζί του – ή δεν θα θέλει εκείνος; Γιατί να μπλέκουμε με δικηγόρους και να ταλαιπωρούμαστε; O γάμος είναι μια αστική συνθήκη που δεν μου ταιριάζει.\nΘα θέλατε να μου μιλήσετε λίγο για τους ρόλους με τους οποίους αναμετρηθήκατε το 2019, εν είδει απολογισμού;\nΜέχρι τις αρχές Ιανουαρίου θα είμαι στη «Lulu» του Φρανκ Βέντεκιντ, σε σκηνοθεσία Γιάννη Χουβαρδά. Υποδύομαι την κόμισσα Γκέσβιτς, που ερωτεύεται παράφορα τη Λούλου και καταστρέφεται από αυτό το πάθος της, θυσιάζοντας τα πάντα: την περιουσία της, την κοινωνική της θέση, ακόμα και τη ζωή της. Πρόκειται για έναν άνθρωπο στα όρια των δύο φύλων, δεν είναι ούτε άντρας ούτε γυναίκα· μάλλον άντρας είναι, εγκλωβισμένος σε λάθος σώμα. Η καθοδήγηση του Γιάννη –μια και όλη η παράσταση έχει έντονα τα στοιχεία του γκροτέσκου, του μπουρλέσκ, του τσίρκου– ήταν να τολμήσουμε μια σωματική συμπεριφορά που θα σήμαινε αυτόν τον εγκλωβισμό: πάνω στη σκηνή το σώμα μου είναι στρεβλωμένο, με αγκύλωση στο στήθος και στη λεκάνη, χωρίς καμιά θηλυκότητα. Δύσκολος ρόλος. Με έχει προβληματίσει πολύ, ειδικά βλέποντας πώς συμπεριφέρεται μέρος της κοινωνίας μας απέναντι σ’ αυτά τα άτομα, τα λεγόμενα genderfluid: με προκαταλήψεις, αποκλεισμό, ακόμα και με βία, όπως στην περίπτωση του Ζακ Κωστόπουλου. Mέσα από την Γκέσβιτς, λοιπόν, νιώθω ότι υπερασπίζομαι το δικαίωμα όλων των ανθρώπων να ζουν όπως οι ίδιοι επιλέγουν. Το αγαπώ αυτό το έργο. Το 1988 είχα ξαναπαίξει, υποδυόμενη, όμως, τη Λούλου.\n«Ήταν μια πανέξυπνη και περήφανη γυναίκα, που επέλεξε να ζει έξω από τις κοινωνικές νόρμες», λέει για την Ευτυχία Παπαγιαννοπούλου η Καρυοφυλλιά Καραμπέτη.\nΔεν θα μπορούσατε να έχετε φέτος τον ίδιο ρόλο;\nΌχι βέβαια. Είναι μια νέα γυναίκα, που γίνεται η οθόνη πάνω στην οποία οι γύρω της προβάλλουν τις φαντασιώσεις τους. Λόγω ηλικίας δεν θα μπορούσα να την υποδυθώ. Το έχω αποδεχθεί, έχω συμβιβαστεί με τα χρόνια μου. Δεν είμαι τόσο χαζή ώστε να θέλω να παίξω τη Λούλου! (Γέλια)\nΘα παίξετε όμως την Όλγα στις «Τρεις αδελφές» του Άντον Τσέχοφ, σε σκηνοθεσία Δημήτρη Καραντζά, η οποία, αν δεν κάνω λάθος, είναι 28 ετών…\nΣωστή η παρατήρησή σας. Είναι νεότατες οι αδελφές, μόνο που η ματιά του Καραντζά τις… μεγαλώνει. Θα έχουμε γκρίζα μαλλιά, για παράδειγμα. Η παράσταση θα εξελίσσεται σε ένα τοπίο μνήμης, σε έναν αρχικά κενό σκηνικό χώρο, ο οποίος σιγά σιγά θα γεμίζει με ανθρώπους και αντικείμενα, με κομμάτια της ζωής των ηρωίδων. Ένα τώρα που ανακαλεί ένα τότε, δηλαδή.\nΑπό τον Δίκαιο Λόγο στις «Νεφέλες» του Αριστοφάνη και την καλοκαιρινή σας περιοδεία τι γεύση σάς έμεινε;\nΓλυκιά! Ήταν ένα από τα πιο ωραία καλοκαίρια της ζωής μου, με μια υπέροχη παρέα κι ένα έργο ανάλαφρο, μακριά από τα σκοτάδια της τραγωδίας. Γιατί, μην ξεχνάτε –μια και κάνουμε αυτόν τον μικρό απολογισμό– ότι η χρονιά είχε ξεκινήσει για μένα με τον ρόλο της Μήδειας στο ομώνυμο μελόδραμα του Γκέοργκ Μπέντα – έναν από τους πιο αγαπημένους μου ρόλους, αλλά και τους πιο επώδυνους. Οι περισσότεροι βλέπουν στη Μήδεια μια κακή μητέρα, η οποία, τυφλωμένη από το πάθος για τον άντρα της και τη ζήλια της, τον εκδικείται σκοτώνοντας τα παιδιά της. Την αδικούν. Τα αγαπάει υπερβολικά τα παιδιά της. Τον εαυτό της σκοτώνει στην πραγματικότητα. Τη νιώθω, καταλαβαίνω τον πόνο της. Ίσως γιατί κι εγώ έχω υποφέρει πολύ εξαιτίας της ερωτικής προδοσίας.\nΑλήθεια; Σας έχουν προδώσει σε ερωτικές σχέσεις;\nΑρκετές φορές μάλιστα. Απλώς, έχω πια μάθει ότι το να μας προδίδει κάποιος δεν έχει καμία σχέση με το τι είμαστε εμείς, αλλά με τις ανάγκες, τις ανασφάλειες και τις επιθυμίες του ίδιου.\nΤόση κατανόηση δείχνετε απέναντι στις προδοσίες;\nΝαι, κι αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πονάνε πάντα. Μόνο που δεν είμαι καθόλου εκδικητική, δεν το επιτρέπω στον εαυτό μου. Σέβομαι απόλυτα τις επιλογές και τις αποφάσεις του άλλου. Υποφέρω, αλλά το διαχειρίζομαι μόνη μου. Σφίγγω τα δόντια μου και προχωράω, γιατί ξέρω ότι παρακάτω, στην επόμενη κιόλας γωνία, κάτι καινούργιο ίσως με περιμένει. Η ζωή συχνά μας αιφνιδιάζει. Τον τρόπο που αντιμετώπισα τις προδοσίες τους οι πρώην σύντροφοί μου τον εκτίμησαν έπειτα από καιρό. «Δεν φέρθηκα σωστά τότε», είπα. Κι αυτή ήταν η καλύτερη εκδίκηση. (Γέλια)\nΤόσοι ρόλοι μέσα σε έναν χρόνο… Είναι επώδυνοι για τον ηθοποιό αυτοί οι αποχαιρετισμοί;\nΣτο ξεκίνημα της καριέρας μου, σε κάθε τελευταία παράσταση –τότε παίζαμε ολόκληρη τη σεζόν– έκλαιγα. Αισθανόμουν ότι αποχωριζόμουν έναν φίλο, έναν συγγενή, μαζί κι ένα κομμάτι του εαυτού μου. Με τα χρόνια αυτή η θλίψη υπάρχει πάντα, αλλά έχει απαλυνθεί. Τις περισσότερες φορές, άλλωστε, έχω ήδη ξεκινήσει πρόβες για το επόμενο έργο και δεν αντέχει πια το σώμα μου. Δέχομαι το κλείσιμο ενός ακόμα κύκλου με κάποια ανακούφιση, δεν σας κρύβω. Μεγαλώνοντας κανείς, ασκείται στους αποχαιρετισμούς.\nΗ κινηματογραφική «συνάντηση» με την Ευτυχία Παπαγιαννοπούλου πώς εξελίχθηκε;\nΑπόλαυσα τη διαδικασία και της προετοιμασίας και των γυρισμάτων στον υπέρτατο βαθμό. Επί μήνες, μαζί με τον σκηνοθέτη της ταινίας Άγγελο Φραντζή και την Κάτια Γκουλιώνη –με την οποία μοιραζόμαστε τα χρόνια της ηρωίδας, από τη νεανική της ηλικία μέχρι την ωριμότητά της– δουλέψαμε εντατικά, με πολλή κουβέντα, μελέτη και αυτοσχεδιασμούς, με στόχο οι δύο Ευτυχίες να αναπτύξουμε έναν κοινό εκφραστικό κώδικα. Έπρεπε να καταφέρουμε να αποδώσουμε τις κινήσεις, το βλέμμα και τον ψυχισμό της με τέτοιο τρόπο, ώστε, μολονότι είμαστε εντελώς διαφορετικές, οι θεατές να έχουν την αίσθηση ότι επί της οθόνης είμαστε το ίδιο πρόσωπο.\nΤι σας δυσκόλεψε περισσότερο στον ρόλο σας;\nΠέρα από το ότι έπρεπε να καπνίζω αρειμανίως, και μάλιστα άφιλτρα τσιγάρα, αν και μη καπνίστρια; Η πιο δύσκολη σκηνή ήταν ο θρήνος της Ευτυχίας όταν μαθαίνει τον θάνατο της κόρης της, από καρκίνο του εγκεφάλου.\nΜία ακόμα εκπληκτική μεταμόρφωση, στον ρόλο της πρώτης Ελληνίδας στιχουργού.\nΈχετε θρηνήσει έτσι δικές σας απώλειες;\nΝαι, έχω. Η απώλεια των γονιών μου, μολονότι ήρθε σε μια ηλικία «φυσιολογική» –και για εκείνους και για εμένα, δεν ήμουν δηλαδή πιτσιρίκα– με πόνεσε πολύ. Όταν πέθανε ο πατέρας μου, κατά μία απίστευτη σύμπτωση, ερμήνευα την Αντιγόνη στον «Οιδίποδα επί Κολωνώ» του Εθνικού Θεάτρου. Σε μια σκηνή της τραγωδίας, η Αντιγόνη θρηνεί για τον θάνατο του Οιδίποδα. Μόλις είχα επιστρέψει από την ιδιαίτερη πατρίδα μας, όπου είχε γίνει η κηδεία, και βρέθηκα στην Πάτρα, όπου είχαμε παράσταση. Εκεί ένιωσα πώς είναι να εξωτερικεύεις αυτό που νιώθεις μέσα από τα λόγια ενός μεγάλου ποιητή. Μέσα από τον θρήνο της Αντιγόνης έκλαιγα κι εγώ για τον δικό μου πατέρα. Όταν έχασα τη μητέρα μου, έπαιζα στο «Στροχάιμ» του Δημήτρη Δημητριάδη, ένα έργο που επίσης πραγματεύεται τις έννοιες της ζωής και του θανάτου. Πάλι δεν μπορούσα να συγκρατήσω τα δάκρυά μου πάνω στη σκηνή…\nΗ Ευτυχία Παπαγιαννοπούλου σημαδεύτηκε από αβάσταχτες απώλειες. Πώς τις ξόρκισε;\nΜε τη χαρτοπαιξία. Υπάρχει μια φράση στο σενάριο: «Ούτε στο ποτό το έριξα ούτε πρέζα έκανα», λέει. Το πάθος της για τα χαρτιά –εθισμός, αναμφισβήτητα– ήταν το καταφύγιό της, εκεί ξεχνούσε τον πόνο της. Ήταν μια πανέξυπνη και περήφανη γυναίκα, που επέλεξε να ζει έξω από τις κοινωνικές νόρμες, σαν τα πετεινά του ουρανού –που ου σπείρουσι, ουδέ θερίζουσι–, αλλά με μια σοφία, με μαγκιά. Επίσης αντιμετώπιζε με χιούμορ και αυτοσαρκασμό όσα άλλοι έχουν θεοποιήσει, όπως τη δόξα και τον πλούτο. Για την Ευτυχία το χρήμα δεν είχε αξία, όπως δεν την ενδιέφερε η τύχη που θα είχαν τα πνευματικά της παιδιά, δηλαδή τα τραγούδια της. Δεν την απασχολούσε η υστεροφημία της.\nΕσάς σας ενδιαφέρει;\n(Γέλια) Αν με ενδιέφερε, θα διάλεγα μια άλλη τέχνη, πιο «απτή». Η υποκριτική είναι η τέχνη του εφήμερου, ειδικά στο θέατρο, το οποίο έχω περισσότερο υπηρετήσει. Οι ηθοποιοί είμαστε χρήσιμοι για το παρόν της δικής μας γενιάς. Ξέρετε, όταν ήμουν νέα και προσπαθούσα να εξηγήσω το ανεξήγητο, το παράδοξο της ζωής, έλεγα: «Μα πώς είναι δυνατόν; Θα φύγω από αυτόν τον κόσμο και δεν θα έχω αφήσει ούτε ένα αποτύπωμα;». Τώρα πια έχω κατανοήσει πλήρως και αποδεχθεί τους μηχανισμούς της φθοράς, της παρακμής, της ματαιότητας, της λήθης. Θα φύγω κι εγώ, όπως θα φύγουμε όλοι. Τι νόημα έχει αν θα με θυμούνται ή όχι; Το ζητούμενο είναι να έχω ζήσει με τον τρόπο που ήθελα. Η ζωή είναι σήμερα. Φλέγεται τώρα. Δεν αγωνιώ γι’ αυτό, αλλά, αν με αναφέρουν κάποιοι όταν πια δεν θα υπάρχω, μακάρι να το κάνουν με γλυκύτητα και σεβασμό. Ανέκαθεν πορεύτηκα προσπαθώντας να μην προξενήσω το παραμικρό κακό σε άλλους ανθρώπους.\nΤα Χριστούγεννα σας προκαλούν χαρά ή μελαγχολία;\nΧαρά! Με πλημμυρίζει μια γλυκιά νοσταλγία για τα Χριστούγεννα των παιδικών μου χρόνων στη Δόξα, το μικρό χωριό του Έβρου όπου μεγάλωσα. Θυμάμαι τα πάντα: το δέντρο που στολίζαμε στο σχολείο με βαμβάκι και γιρλάντες από… ποπ κορν, τα κάλαντα που λέγαμε για χαρτζιλίκι, τα έθιμα που σχετίζονταν με τη γονιμότητα της γης, τους καρπούς που βάζαμε στη βασιλόπιτα κι όλοι είχαν συγκεκριμένο συμβολισμό. Τις τελευταίες δεκαετίες, βέβαια, δεν έχω την πολυτέλεια να ζήσω έτσι τις μέρες των εορτών, μια και τις περνώ στο θέατρο. Εμείς είμαστε διασκεδαστές. Χαρά και εργασία! ■\nΗ ταινία «Ευτυχία» βγαίνει στις αίθουσες στις 19 Δεκεμβρίου από την Tanweer / «Lulu», Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης, έως 12 Ιανουαρίου / «Τρεις αδελφές», Βεάκη, από 17 Ιανουαρίου.


83χρονος σκοτώνει γυναίκα που έψαχνε για τον σκύλο της | Your News\n83χρονος σκοτώνει γυναίκα που έψαχνε για τον σκύλο της\nΌπως μεταδίδει το Associated Press ο 83 ετών Eugene Matthews από τη Φλόριντα άνοιξε σήμερα το πρωί πυρ από την πόρτα του σπιτιού του κατά μίας γυναίκας η οποία έψαχνε τον σκύλο της στην αυλή του.\nΔιαβάστε ολόκληρο το άρθρο: 83χρονος σκοτώνει γυναίκα που έψαχνε για τον σκύλο της\nΈκρηξη σε κτίριο στην Άγκυρα (Φωτογραφία)\nΙσχυρότατη έκρηξη συγκλόνισε την περιοχή Küçükesat, στην Άγκυρα. Η έκρηξη οφείλεται πιθανότατα σε διαρροή φυσικού αερίου ενώ τα τουρκικά ΜΜΕ κάνουν λόγο για μια εξαιρετικά σφοδρή έκρηξη. Πάντως, σε συνδυασμό με τους τελευταίους δύσκολους μήνες στην Τουρκία από τα τρομοκρατικά χτυπήματα, η έκρηξη έκανε τους γείτονες να φοβηθούν για νέο χτύπημα. Στο διαδίκτυο ήδη κυκλοφορούν […]\nΜιλάς στο κινητό και περπατάς; Κοίτα τι μπορεί να πάθεις (Βίντεο)\n6 Μαρτίου 2017 6 Μαρτίου 2017 yournews.gr\nΚάμερα ασφαλείας στην Κίνα «συνέλαβε» ένα από τα πιο τρομακτικά ατυχήματα, καθώς γυναίκα «έφυγε» στις σκάλες και προσγειώθηκε με το κεφάλι, μένοντας ακίνητη στο πάτωμα. Αμέσως ειδοποιήθηκε η ομάδα διάσωσης που βρίσκεται στον σταθμό, προκειμένου να τις προσφέρουν τις πρώτες βοήθειες. Σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες, το πρόσωπό της ήταν γεμάτο αίματα, καθώς φαίνεται ότι χτύπησε […]\nΘέμα ημερών η απόφαση της Τουρκίας για την τύχη του Σύριου πιλότου\nΕντός των επόμενων ημερών αναμένεται να ανακοινωθεί η απόφαση της Τουρκίας για την τύχη του Σύριου πιλότου, ο οποίος συνελήφθη χθες, μετά τη συντριβή συριακού μαχητικού αεροσκάφους. Πηγή: Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ – Ελλάδα Στη Your News δημοσιεύτηκε στις: 2017-03-05 18:27:01 Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: Θέμα ημερών η απόφαση της Τουρκίας για την τύχη του Σύριου πιλότου […]\nΟλοκληρώθηκε η συνεδρίαση της Κ.Ο. του ΣΥΡΙΖΑ\n5 Μαΐου 2017 yournews.gr\nΗ Αθήνα βιάζεται για την αξιολόγηση, ο Ντάισελμπλουμ όχι\nΕκτός ο Σιώπης


ΠΑΚ-ΕΛΤΑ: Εργαζόμενες γυναίκες από όλο τον κόσμο\nΕργαζόμενες γυναίκες από όλο τον κόσμο\nΗ 5η Οκτωβρίου γιορτάζεται ως μέρα αργίας στις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς τιμάται το αμερικανικό εργατικό κίνημα. Παρ’ όλα αυτά δεν ισχύει το ίδιο και για τις γυναίκες. Οι φωτογραφίες του National Geographic, απεικονίζουν γυναίκες από όλο τον κόσμο να εκτελούν διάφορες εργασίες ανά τους αιώνες, ...\nαπό χαλυβουργείο και σφαγείο μέχρι αίθουσα διδασκαλίας ή και στο σπίτι τους.\nΜια γυναίκα κουβαλάει σανό για να ταΐσει τα ζώα της στην Ινδία. Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ, οι γυναίκες είναι υπεύθυνες για παραπάνω από τη μισή παραγωγή κτηνοτροφίας στη χώρα.\nΈνα παιδί κοιτάζει τη μαμά του να αλλάζει λάστιχο στο φορτηγάκι στο Ruby Valley, της Νεβάδα.\nΓυναίκες καλλιεργούν ρύζι σε εργοστάσιο στο νότιο Βιετνάμ. Εκτιμάται ότι 500 εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο εργάζονται στις ρυζοκαλλιέργειες.\nΔασκάλα κάνει μάθημα σε τάξη στην Atobiase, στη Γκάνα. Οι γυναίκες αποτελούν περισσότερο από το μισό των εκπαιδευτικών της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης στη χώρα, σύμφωνα με την Παγκόσμια Τράπεζα.\nΝεαρή εργαζόμενη σφάζει μια αγελάδα, που θα γίνει τροφή για τις αγριόγατες στο κέντρο διάσωσης εξωτικό αιλουροειδών στο Center Point της Ιντιάνα.\nΜια εργάτρια δουλεύει τον αργαλειό σε ένα εργοστάσιο κλωστοϋφαντουργίας στην Hangzhou της Κίνας. Οι γυναίκες αποτελούν σχεδόν το μισό του εργατικού δυναμικού της χώρας, σύμφωνα με την Ασιατική Τράπεζα Ανάπτυξης.\nΣτην περιοχή Gojal του Πακιστάν, γυναίκες κουβαλούν ξύλα για μαγείρεμα και θέρμανση.\nΕργάτριες βάφουν νήματα σε εργοστάσιο ύφανσης στην Ιερή Κοιλάδα, του Περού. Δουλεύοντας στο χώρο της κλωστοϋφαντουργίας, οι γυναίκες βγάζουν χρήματα, διατηρώντας ταυτόχρονα τους παραδοσιακούς τρόπους ύφανσης.\nΜια γυναίκα σπρώχνει καυτό, υγρό χάλυβα σε ένα μύλο στο Aliquippa της Πενσυλβάνια. Η φωτογραφία είναι τραβηγμένη το 1978, όταν οι γυναίκες πάλευαν για ίσες ευκαιρίες στη βιομηχανία σιδήρου και χάλυβα.\nΔεν είναι όλοι οι ψαράδες άνδρες. Αυτές οι γυναίκες αλιείς φωτογραφίζονται με τα ρούχα εργασία τους στο Banffshire, στη Σκωτία, το 1928.\nΜια οικογένεια προσφύγων από τη Συρία μαζεύει βαμβάκι σε ένα αγρόκτημα στην Τουρκία.\nΜια ωκεανογράφος μετρά τον σκελετό ενός ερυθρού τόνου, στο Ωκεανογραφικό Ινστιτούτο Woods Hole στη Μασαχουσέτη. Η φωτογραφία εμφανίστηκε το 1966 σε τεύχος του National Geographic.\nΗ φωτογραφία από το 1914, απεικονίζει μια γυναίκα στη βόρεια Ουγγαρία, να εργάζεται σε χωράφι, ενώ το μωρό της προστατεύεται κάτω από μια αυτοσχέδια σκηνή.\nΜια γυναίκα θηλάζει τον ένας από τους έξι γιους της, ενώ οδηγεί τρακτέρ στην Ιντιάνα, το 1976.\nΣτη φωτογραφία του 1975, μια γυναίκα κουβαλάει στο σπίτι, κατεψυγμένα άκαμπτα τζιν που στέγνωναν έξω, στο Nulato της Αλάσκα.\nΑναρτήθηκε από ΠΑΚ ΕΛΤΑ στις 22:25 Ετικέτες Γυναίκα, Εργασία, Κόσμος, Φωτογραφία, featured, National Geographic


Αυξημένα Τριγλυκερίδια; 8 τρόποι για να τα μειώσετε - Natura\nΑναρτήθηκε στις: 20/12/2016 Κατηγορίες: Ασθένειες & Θεραπείες, Διατροφή, Υγεία, Υγιεινές τροφές & Συνταγές\nΓνωρίζεις ότι η χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια και το υπερβολικό βάρος είναι παράγοντες στενά συνδεδεμένοι μεταξύ τους ενώ μία από τις άμεσες συνέπειες των τριγλυκεριδίων και της υψηλής χοληστερόλης είναι η προοδευτική αύξηση του σωματικού βάρους;\nΤα τριγλυκερίδια αποτελούν ένδειξη παχυσαρκίας και ανθυγιεινής διατροφής, πλούσιας σε λιπαρά και κυρίως σε σάκχαρα. Μία υψηλή τιμή τριγλυκεριδίων δεν θα πρέπει να υποτιμάται. Ένα αυξημένο ποσοστό αυτών των λιπαρών στην κυκλοφορία του αίματος, μπορεί να προκαλέσει ακόμη και σοβαρές διαταραχές και κυρίως να βλάψει την υγεία της καρδιάς.\nΤα τριγλυκερίδια είναι λιπαρά που υπάρχουν στον οργανισμό, υπό τη μορφή λιπαρών αποθεμάτων που βρίσκονται στον υποδόριο ιστό. Ένα μέρος τους παράγεται από τον οργανισμό, από το ήπαρ και το έντερο και ένα άλλο μέρος προέρχεται από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Όταν καταναλώνουμε τροφές, το σώμα μετατρέπει τις θερμίδες που δεν χρειάζεται σε τριγλυκερίδια, τα οποία με τη σειρά τους αποθηκεύονται στα λιπώδη κύτταρα. Στη συνέχεια, οι ορμόνες, απελευθερώνουν τα τριγλυκερίδια, χρησιμοποιώντας τα ως ενέργεια, την οποία χρειάζεται ο οργανισμός μεταξύ των γευμάτων.\nΑν λαμβάνετε περισσότερες θερμίδες από όσες «καίτε», ιδιαίτερα μάλιστα αν πρόκειται για τις λεγόμενες «εύκολες» θερμίδες, δηλαδή τα λίπη και τους υδατάνθρακες, τότε ενδεχομένως έχετε υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων (υπερτριγλυκεριδαιμία).\nΜε τον καιρό, τα αποθέματα λίπους μπορεί να μεγαλώσουν και να μειώσουν την ελαστικότητα και τον εσωτερικό όγκο του αγγείου, προκαλώντας τη μείωση ή σίγουρα την παρεμβολή της ροής του αίματος προς τους ιστούς, με ακόμη και σοβαρές επιπτώσεις, όπως το έμφραγμα και η αποπληξία.\nΥπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες των υψηλών τριγλυκεριδίων. Η κληρονομική προδιάθεση, η παχυσαρκία, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ο ανεπαρκώς ελεγχόμενος διαβήτης τύπου 2, ο υποθυρεοειδισμός, η απουσία σωματικής άσκησης, η νεφρική νόσος, ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές και ασφαλώς η κακή διατροφή αποτελούν παράγοντες αύξησης των επιπέδων των τριγλυκεριδίων στο αίμα.\nΟι ιδανικές τιμές για τα τριγλυκερίδια στο αίμα κυμαίνονται από 40-170mg/dl. Όταν οι τιμές κυμαίνονται από 170 έως 300 mg/dl, τότε μιλάμε για αυξημένες τιμές που υποδεικνύουν πιθανόν διατροφικά λάθη και επιπλέον βάρος. Είναι επικίνδυνα επίπεδα τιμών, ιδίως όταν συνδέονται με διαφοροποιήσεις στις τιμές της χοληστερόλης. Όταν όμως η αύξηση των τριγλυκεριδίων είναι υψηλή, μπορεί να συμβάλει, όπως και προαναφέρθηκε, στην πρόκληση αθηρωμάτωσης και αρτηριοσκλήρυνσης με αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικά και αγγειακά επεισόδια με μηχανισμούς που δεν έχουν ακόμη καθοριστεί. Ίσως επειδή τα υψηλά τριγλυκερίδια αίματος συχνά συνοδεύονται και από χαμηλή συγκέντρωση της λιποπρωτεΐνης που μεταφέρει την καλή χοληστερόλη, αυξάνεται και ο καρδιακός κίνδυνος.\nΠοια είναι η διαφορά μεταξύ χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων\nΗ διαφορά μεταξύ της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων δεν έγκειται μόνο στη χημική τους σύνθεση, αλλά και στο ρόλο που παίζουν στο σώμα μας. Τα τριγλυκερίδια αποθηκεύουν τις άχρηστες θερμίδες και παρέχουν στον οργανισμό ενέργεια, ενώ η χοληστερίνη χρησιμοποιείται για να «χτίζει» ο οργανισμός τα κύτταρα και ορισμένες ορμόνες.\nΠώς να μειώσεις το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα\nΜε τη βοήθεια μιας σωστής διατροφής μπορείς! Απλά ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές:\n1.Απόφυγε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε τριγλυκερίδια\nόπως η μαργαρίνη, βούτυρο, λουκάνικα, κρέας, πλήρες γάλα, τυρί και μπέικον. Για να αρχίσεις να βλέπεις τα πρώτα αποτελέσματα θα πρέπει να αποκλείσεις τις παραπάνω τροφές από τη διατροφή σου για τουλάχιστον μια εβδομάδα, και στη συνέχεια να αρχίσεις να τις καταναλώνεις μία ή το πολύ δύο φορές την εβδομάδα.\n2.Απόφυγε το αλκοόλ\nΤο αλκοόλ είναι γεμάτο ζάχαρη και θερμίδες που αυξάνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.\n3.Περιόρισε τη λευκή ζάχαρη\nθα ήταν πολύ καλύτερο να το αντικαταστήσεις με κάποιο φυσικό γλυκαντικό.\n4.Αντικατάστησε τα επεξεργασμένα δημητριακά με δημητριακά ολικής αλέσεως\nτα δημητριακά ολικής αλέσεως έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Αποτελούν εξαιρετική τροφή καθώς βοηθούν στον έλεγχο των τριγλυκεριδίων, της χοληστερόλης και της LDL χοληστερόλης.\n5.Περιόρισε τις τροφές – πηγές της χοληστερόλης\nτο κόκκινο κρέας, τους κρόκους αυγών και τα πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.\n6.Επίλεξε τροφές που περιέχουν υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα\nπρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι τα ω-3 πλούσια τρόφιμα είναι σε θέση να μειώσουν σημαντικά το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα.\nΠού να ψάξω για τα ωμέγα-3; Σε ψάρια όπως ο μπακαλιάρος, ο τόνος, ο σολομός και η ρέγκα. Επιπλέον, μπορείς να συμπληρώνεις τη διατροφή σου με ένα συμπλήρωμα ιχθυελαίου.\n7.Αύξησε την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων\nτα οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.\n8. Πάρε τακτικά βιταμίνη C\nάριστη πηγή αντιοξειδωτικών, που εμποδίζει το σχηματισμό των λιπιδίων του αίματος.\nΚαλύτερα να τρως λίγο και συχνά, αντί να καταναλώνεις μεγάλη ποσότητα στο μεσημεριανό γεύμα και στη συνέχεια να μη φας τίποτα για το υπόλοιπο της ημέρας.\nΕάν έχεις περιττό βάρος, η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσεις αλλά και να μειώσεις τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων.\nΓια αρχή στόχευσε σε 30 λεπτά άσκηση πέντε ημέρες την εβδομάδα. Σιγουρέψου ότι έχεις ιδρώσει και ότι έχουν ανέβει οι παλμοί σου. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείς να μειώσεις τα τριγλυκερίδιά σου κατά 20-30%. Εάν δεν είσαι συνηθισμένος στην άσκηση, δοκίμασε το κολύμπι ή το έντονο περπάτημα.\nτι να κάνετε…οπωσδήποτε\nΜειώστε την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών\nΜειώστε τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, όπως γλυκά, μη φυσικούς χυμούς και γενικότερα σνακ με πολλή ζάχαρη\nΚαταναλώνετε φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής αλέσεως\nΠροσπαθήστε να αποφεύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα κορεσμένου λίπους. Συμπεριλαμβάνετε στη διατροφή σας τροφές που είναι πλούσιες σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (ελαιόλαδο, λιπαρά ψάρια κτλ)\nΤα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βελτιώσουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων. Τα ψάρια αποτελούν καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον 1-2 φορές την εβδομάδα ένα από τα παρακάτω: σολομό, τόνο, σαρδέλες, πέστροφα\nΠροσπαθήστε να ασκείστε για τουλάχιστον 30′ τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας\n-ΕΛΗΞΕ-Κέρδισε ένα γιορτινό καλάθι με βιολογικές λιχουδιές\nΣτην εποχή της γρήγορης και άμεσης τεχνολογίας, είναι πολύ λογικό να βομβαρδιζόμαστε με πληροφορίες γύρω από ένα πολύ ζωτικό ζήτημα για όλους μας, τη ...\nΤο πιο πλήρες τρόφιμο στο μικροσκόπιο της NaturaΝrg. Είναι πλούσιο σε γεύση και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, αν και.. παρεξηγημένο! ♦ της Μαρίας Σαρτζ...\nΟ σίδηρος είναι από τα πλέον άφθονα μέταλλα στη γη. Είναι απαραίτητος για τις περισσότερες μορφές ζωής, όπως και στον άνθρωπο. Παρόλα αυτά όμως, η έλλ...


H κατανάλωση αναψυκτικών από τα παιδιά βλάπτει την υγεία τους\nΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΩΝ\nby Τaλκ/ 27 Μαρτίου, 2017/ Δεν υπάρχουν Σχόλια/\nΗ κατανάλωση αναψυκτικών από τα παιδιά αποτελεί μια ανθυγιεινή συνήθεια που θα πρέπει να περιοριστεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Η αποφυγή των αναψυκτικών από τα παιδιά έχει ιδιαίτερη βαρύτητα, καθώς είναι ιατρικά αποδεδειγμένο ότι βλάπτουν την υγεία και την ανάπτυξή τους.\nΔιαθέτουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και θερμίδες. Ενδεικτικά, ένα κουτάκι «κανονικού» αναψυκτικού περιέχει περίπου 8 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας και αυξημένου σωματικού βάρους στα παιδιά.\nΔεν περιέχουν κανένα θρεπτικό συστατικό, προσφέροντας ουσιαστικά «κενές» θερμίδες, ενώ η κατανάλωσή τους μπορεί να αντικαταστήσει άλλα τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας, υποβαθμίζοντας έτσι την ποιότητα της παιδικής διατροφής.\nΈχει αποδειχθεί πως η κατανάλωση αναψυκτικών σχετίζεται με τα επίπεδα πρόσληψης ασβεστίου και η υψηλή περιεκτικότητά τους σε φωσφορικά οξέα μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της απορρόφησής του από τον οργανισμό.\nΣυνεπώς, οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν έτσι ώστε τα αναψυκτικά να καταναλώνονται σπάνια και σε ειδικές περιστάσεις, όπως για παράδειγμα σε κάποια γιορτή ή πάρτι γενεθλίων. Ακόμα καλύτερα δε, να μην καταναλώνονται καθόλου. Βέβαια, καθώς οι ίδιοι αποτελούν βασικό πρότυπο για τα παιδιά θα πρέπει να περιορίζουν και τη δική τους κατανάλωση αναψυκτικών και ειδικότερα μπροστά στα παιδιά, ενώ είναι ιδιαίτερα σημαντικό να περιοριστεί και η διαθεσιμότητά τους στο σπίτι. Άλλωστε το ίδιο βλαπτικά είναι και για εμάς, τους ενήλικες.\nTags: αναψυκτικά, κατανάλωση αναψυκτικών από τα παιδιά, παιδιά, παιδιά και αναψυκτικά, παιδική διατροφή\nΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΤΗΛΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΩΝ ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΟΤΕ


Το σύστημα φόρτισης του Lenovo Legion 2 είναι στα 110W - Techmaniacs\nΑρχική Smartphones Android Το σύστημα φόρτισης του Lenovo Legion 2 είναι στα 110W\nΗ Lenovo κυκλοφόρησε το πρώτο της gaming smartphone τον Μάιο του 2020 και έβαλε σε αυτό δύο θύρες φόρτισης. Τώρα εμφανίστηκε στη 3C ένα τηλέφωνο που χρησιμοποιεί παρόμοια τεχνολογία και φαίνεται να είναι το Legion 2.\nΗ καταχώρηση αποκαλύπτει 110W ταχύτητα φόρτισης και για να μπορέσει η εταιρεία να πετύχει τέτοιες ταχύτητες χώρισε τη μπαταρία στα δύο κομμάτια με το κάθε ένα να φορτίζει από διαφορετική θύρα USB type-C.\nΣτο πρώτο μοντέλο και οι δύο θύρες υποστήριζαν 45W. Στο Lenovo Legion 2 η μία υποστηρίζει 45W και η δεύτερη 65W με το σύνολο να είναι τα 110W γρήγορης φόρτισης. Από εκεί και πέρα το τηλέφωνο θα έχει Snapdragon 888 και 12GB μνήμη RAM.\nΠροηγούμενο άρθροΤα Black Shark 4 κυκλοφορούν σύντομα, το Black Shark 3S είναι out of stock\nΕπόμενο άρθροΈρχεται το Samsung Galaxy A82 5G με περιστρεφόμενη κάμερα και Snapdragon 855+


ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ SPACENEWS BLOG: Έζησαν μίνι Αρμαγεδδώνα! 500 τραυματίες από τη βροχή μετεωριτών στη Ρωσία - Εντυπωσιακές εικόνες\nΈζησαν μίνι Αρμαγεδδώνα! 500 τραυματίες από τη βροχή μετεωριτών στη Ρωσία - Εντυπωσιακές εικόνες\n- Τέσσερις μαθητες αναμεσα στους τραυματιες - Πληροφοριες ότι τρεις ανθρωποι έχουν τραυματιστει σοβαρα\n- 20.000 διασωστες και στρατιωτες στελνει η Μοσχα στην περιοχή\n- ΔΕΙΤΕ τη στιγμη που η Ρωσία δέχεται... "επιθεση" απο μετεωρίτες\n- Έσπασαν τζαμια σπιτιων, μεγαλη καταστροφη σε εργοστασιο στην πόλη Τσελιαμπινσκ\n- Σήμερα θα περασει ξυστά από τη Γη ο αστεροειδης 2012 DA14\n- ΔΕΙΤΕ VIDEO ΚΑΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ\nΠερισσότεροι από 500 άνθρωποι έχουν τραυματιστεί από την εντυπωσιακή πτώση μετεωρίτη στα Ουράλια της Ρωσίας. Σύμφωνα με το υπουργείο Εσωτερικών της Ρωσίας, δεν υπάρχουν σοβαροί τραυματισμοί, οι περισσότεροι από τους οποίους προκλήθηκαν από σπασμένα τζάμια.\n"Τρεις είναι σε σοβαρή κατάσταση", δήλωσε εκπρόσωπος του υπουργείου Εσωτερικών, σύμφωνα με το πρακτορείο Ίντερφαξ.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, μέρος του μετεωρίτη έπεσε σε λίμνη που βρίσκεται στην περιοχή του Τσέλιαμπινσκ.\nΟι εικόνες από την περιοχή θυμίζουν βιβλική καταστροφή.\nΤα video και οι εικόνες που κάνουν το γύρο του κόσμου προκαλούν δέος!\nΗ είδηση πως στη Ρωσία και συγκεκριμένα στα Ουράλια οι κάτοικοι έζησαν στιγμές... τρόμου όταν μετεωρίτες που μπήκαν στην ατμόσφαιρα άρχισαν να “σκάνε” στον αέρα, είναι από μόνη της εντυπωσιακή. Φανταστείτε να το βλέπετε κιόλας! Το Τσέλιαμπινσκ, όπου έχουν σημειωθεί οι περισσότερες ζημιές, βρίσκεται 900 χιλιόμετρα ανατολικά της Μόσχας, κοντά στα σύνορα με το Καζακστάν.\nΟι κάτοικοι της πόλης ήταν πως ένιωσαν σα να γίνονταν σεισμός, η γη άρχισε να σείεται, τα τζάμια να σπάνε, ενώ άρχισαν να χτυπούν οι συναγερμοί των αυτοκινήτων.\nΣυγκλονιστικές και οι εικόνες βιβλικής καταστροφής σε εργοστάσιο της περιοχής που υπέστη ζημιές από την έκρηξη! Η οροφή 6.000 τετραγωνικών μέτρων του εργοστασίου ψευδαργύρου κατέρρευσε, ενώ ενας τοίχος του έχει σχεδόν γκρεμιστεί!\nΤα κινητά δε λειτουργούσαν ενώ υπήρξαν και διακοπές ρεύματος. Για σήμερα έκλεισαν τα σχολεία και τα νηπιαγωγεία της περιοχής.\nΤο υπουργείο Εσωτερικών έστειλε στην περιοχή 20.000 διασώστες για να βοηθήσουν τους πληγέντες, ενώ επί τόπου εστάλησαν και στρατιώτες, σύμφωνα με το υπουργείο Άμυνας.\nΜε αφορμή την απίστευτη βροχή των μετεωριτών αλλά και τον Αστεροειδή με το περίεργο όνομα που κάνει ακόμα και την Google να τρέμει, ας ξεσκονίσουμε λίγο τις γνώσεις μας. Τι είναι οι αστεροειδείς και τι οι μετεωρίτες;\nΟι Αστεροειδείς είναι μικρά σώματα του Ηλιακού Συστήματος, που είναι σε τροχιά γύρω απ' τον Ήλιο. Η συντριπτική πλειονότητα τους είναι συγκεντρωμένη σε δύο Ζώνες: στην Κύρια Ζώνη Αστεροειδών και στη Ζώνη Κάιπερ (Kuiper Belt). Οι αστεροειδείς θεωρούνται κατάλοιπα απ' το σχηματισμό του Ηλιακού Συστήματος και υπολογίζεται ότι υπάρχουν εκατομμύρια.\nΟι αστεροειδείς μοιάζουν με τεράστιους βράχους σε τροχιά γύρω απ' τον Ήλιο. Το μέγεθός τους ποικίλλει από λίγες δεκάδες μέτρα μέχρι εκατοντάδες χιλιόμετρα. Τα μικρότερα σώματα σε περιηλιακή τροχιά ονομάζονται μετεωροειδείς. Συνήθως οι αστεροειδείς έχουν ακανόνιστο σχήμα που μοιάζει με πατάτα, οι μεγαλύτεροι όμως έχουν σφαιρικό ή ελλειπτικό σχήμα, καθώς η βαρύτητα που δημιουργεί η μάζα τους στην επιφάνειά τους υπερισχύει.\nΣύμφωνα με το ψήφισμα 5Α της 26ης Συνόδου της Διεθνούς Αστρονομικής Ενώσεως (2006), οι σχεδόν σφαιρικοί αστεροειδείς ονομάζονται στο εξής και νάνοι πλανήτες. Οι αστεροειδείς της Κύριας Ζώνης αποτελούνται κυρίως από πυριτικούς βράχους και μέταλλα. Ο 1 Δήμητρα (Ceres) αποτελεί εξαίρεση, καθώς ένα μεγάλο μέρος του είναι πάγος νερού. Αντιθέτως, οι αστεροειδείς της Ζώνης Κάιπερ αποτελούνται κυρίως από πάγους (π.χ. παγωμένα αέρια). Υπολογίζεται ότι υπάρχουν εκατομμύρια αστεροειδείς στο Ηλιακό Σύστημα, κι απ' αυτούς μέχρι τον Οκτώβριο του 2005 είχαν καταγραφεί οι 299.733, με τους 118.161 από αυτούς επίσημα καταγεγραμμένους σε καταλόγους.\nΟ μετεωρίτης είναι ένα ουράνιο σώμα που έλκεται από τη βαρύτητα της Γης και πέφτει στην επιφάνεια, χωρίς να διαλυθεί πλήρως στην ατμόσφαιρα. Κατά την είσοδο στην ατμόσφαιρα θερμαίνεται λόγω τριβής και αναφλέγεται, πράγμα που προκαλεί την χαρακτηριστική μορφή ενός μετεωρίτη, γνωστό και ως «πεφταστέρι».\nΌταν οι μετεωρίτες εισέρχονται στη γήινη ατμόσφαιρα οι ταχύτητές τους κυμαίνονται από 36.000 έως και 250.000 χιλιόμετρα την ώρα. Στη συνέχεια επιβραδύνονται και η ταχύτητά τους μειώνεται σε μερικές εκατοντάδες χιλιόμετρα την ώρα, για να καταλήξουν στην επιφάνεια της Γης με ένα χαρακτηριστικό σάλπισμα.\nΕν τούτοις, τα πολύ μεγάλα κομμάτια επιβραδύνονται ελάχιστα και γι' αυτό δημιουργούν κρατήρες. Τα πετρώδη, φυσικά, μετεωροειδή, με διάμετρο μέχρι 10 μέτρα, εκρήγνυνται στη διάρκεια της πτώσης τους μέσα στη γήινη ατμόσφαιρα πριν φτάσουν στην επιφάνεια της Γης, αν και η ενέργεια που εκλύεται είναι ίση με την έκρηξη πέντε ατομικών βομβών τύπου Χιροσίμα.\nΑρκετές φορές κατά το απώτερο παρελθόν ιδιαίτερα μεγάλοι μετεωρίτες έχουν φτάσει στην επιφάνεια της γης και έχουν προκαλέσει μεγάλες εκρήξεις.\nΟ μεγαλύτερος κρατήρας από ενα τέτοιο γεγονός είναι στο Βρέντεφορτ, στη Νότια Αφρική, με διάμετρο σχεδον 300 χλμ, που πιθανολογείται ότι δημιουργήθηκε κατά την πρόσκρουση μετεωρίτη διαμέτρου 10 χλμ. Από πρόσκρουση μετεωρίτη κοντά στη χερσόνησο Γιουκατάν του Μεξικού θεωρείται πως εξαφανίσθηκαν και οι δεινόσαυροι.\nΣτους ιστορικούς χρόνους ελάχιστα τέτοια γεγονότα είναι καταγεγραμμένα. Ένα πιθανό τέτοιο φαινόμενο συνέβη το 1908 στην περιοχή Τανγκάσκα της Σιβηρίας, αν και δεν είναι εντελώς σίγουρο αν ήταν μετεωρίτης ή κομήτης. Μία παρόμοια έκρηξη παρατηρήθηκε πάνω από τον Καναδά στις αρχές του 2.000 όπου ένας μετεωρίτης διαλύθηκε αφήνοντας πίσω του ένα σύννεφο σκόνης το οποίο ήταν ορατό επί αρκετές ώρες. Τα κομμάτια, όμως, των σιδηρούχων μετεωριτών, πολλές φορές φτάνουν μέχρι τη Γη.\nΓια να επιβιώσει ένας μετεωρίτης από την τριβή με την ατμόσφαιρα της γης θα πρέπει να είναι σχετικά μεγάλου μεγέθους. Πρακτικώς η γήινη ατμόσφαιρα προστατεύει τον πλανήτη από την εισβολή αντικειμένων διαμέτρου έως και 50 μέτρων και έτσι τα περιστατικά προσκρούσεων είναι σχετικά σπάνια. Μια άλλη πηγή προστασίας για την Γη είναι οι μεγάλοι πλανήτες στις εξωτερικές τροχιές του ηλιακού συστήματος, ειδικότερα ο Δίας που με τα ισχυρά πεδία βαρύτητάς τους προσέλκουν τους τυχόν μετεωρίτες. Πρόσφατο παράδειγμα ήταν η επάνοδος του Κομήτη Σουμέηκερ-Λέβυ που έπεσε πάνω στον Δία.\nΒέβαια, αυτό που ζήσαμε σήμερα βλέποντας τα πλάνα από την Ρωσία είναι ένα από τα γεγονότα που θα μείνουν στην ιστορία και θα έχουμε και εικόνα από αυτά....\nΠΗΓΗ: WIKIPEDIA και newsit.gr\nΑναρτήθηκε από DREAM στις 2:40 π.μ.


Πολλά και ενδιαφέροντα από και για τον κόσμο της αγοράς | Mikrometoxos.gr\nΠολλά και ενδιαφέροντα από και για τον κόσμο της αγοράς\nΠροχειρότης προχειροτήτων τα πάντα προχειρότης; ή σκοπιμότης σκοπιμοτήτων τα πάντα σκοπιμότης; Ιδού το ερώτημα… Και να μην ξεχνάμε … οι 160 μονάδες του τραπεζικού δείκτη είναι ουσιαστικά… 16!!! Γιατί πριν λίγους μήνες τον πολλαπλασίασαν επί 10!! Τραπεζικός δείκτης…δηλαδή από τις 8000 μονάδες βρέθηκε στις… 16. Ολοκαύτωμα, αν και η λέξη χάνει το νόημά της!\nΚαι λέμε και γράφουμε… λχ -99% η τάδε τραπεζική μετοχή. Εχουμε όμως αναρωτηθεί πόσες φορές έχει γράψει στην ιστορία της αυτό το -99%;\nΟι 4 τράπεζες θα τα καταφέρουν να ανακεφαλαιοποιηθούν ωστόσο είναι ξεκάθαρο ότι υπάρχουν δυσκολίες – Ερωτηματικό η Attica bank.\nΑμηχανία και προβληματισμός επικράτησε και σήμερα στην χρηματιστηριακή αγορά με τις τράπεζες να παρουσιάζουν διττή εικόνα. Με την Εθνική να υποχωρεί έως -13%, ενώ η Πειραιώς με άνοδο έως +4,4%. Στα warrants εικόνες καταστροφής η αξία τους στο μηδέν…\nΤο ελληνικό χρηματιστήριο βομβαρδίζεται από τα βιβλία προσφορών των τραπεζών και αυτό αποτελεί τραγικό λάθος, είναι λάθος να είναι ανοικτά και τα 4 βιβλία προσφορών. Σε εξέλιξη βρίσκεται το βιβλίο προσφορών της Πειραιώς που κλείνει στις 13 Νοεμβρίου. Άνοιξε το βιβλίο προσφορών της Alpha bank και κλείνει στις 16 Νοεμβρίου.Άνοιξαν επίσης σήμερα 12 Νοεμβρίου τα βιβλία προσφορών της Eurobank και της Εθνικής.\nΟι πιέσεις που ασκούνται στις τράπεζες είναι εύλογες οι ξένοι επενδυτές εκβιάζουν χαμηλές τιμές ή πουλάνε στην spot αγορά για να αγοράσουν φθηνότερα στα βιβλία προσφορών.\nΜέσα σ’ αυτό το περιβάλλον το ελληνικό χρηματιστήριο κινήθηκε πτωτικά με το Γενικό Δείκτη να διαπραγματεύεται στις 659,18 μονάδες με πτώση -1,30% έχοντας υψηλό στις 670,16 μονάδες. Βραχυχρόνια οι 655 μονάδες ως στήριξη είναι κρίσιμες για το ελληνικό χρηματιστήριο. Η αξία συναλλαγών διαμορφώθηκε στα 44,32 εκατ. ευρώ ενώ ο όγκος στα 208,76 εκατ. τεμάχια, με τα 192 εκατ. τεμάχια να διακινούνται στις τράπεζες και 8,9 εκατ. στα warrants.\nΣήμερα ανακοινώνεται και η αλλαγή στους δείκτες της Morgan Stanley παγκοσμίως. Οι εκτιμήσεις αναφέρουν για είσοδο της ΔΕΗ και της Motor Oil στους δείκτες και απόσυρση των Eurobank και Πειραιώς. Ενδιαφέρον θα έχει και η διάρθρωση των ποσοστών των εταιρειών που θα συμμετέχουν στο δείκτη, καθώς αυτά είναι που θα επηρεάσουν και πιθανές αγορές –πωλήσεις στις μετοχές. Εν αναμονή, ίσως έχουμε εκπλήξεις.\nΑπό τις μη Τραπεζικές μετοχές του FTSE25, ίσως αξίζουν “δεύτερης ανάγνωσης”, η έκτη συνεχόμενη πτωτική συνεδρίαση για την Lamda Development (-2,88%), οι τέσσερις συνεχόμενες πτωτικές συνεδριάσεις για την ΕΧΑΕ (-1,77%) οι τρεις συνεχόμενες πτωτικές και η σημερινή αμετάβλητη για την Viohalco και οι τρεις συνεχόμενες “κόκκινες” συνεδριάσεις για ΔΕΗ (-4,52%) και Μέτκα (-0,68%).\nΕπίσης είναι μάλλον ευδιάκριτη η πλαγιοκαθοδική κίνηση που έχει ξεκινήσει από τα 5,07 ευρώ (κλείσιμο 22/10) για τον Μυτιληναίο (-1,10%) και πολύ περισσότερο η πτωτική διάθεση που συνεχίζει να επιδεικνύει ο ΟΠΑΠ (-4,70%) με αφετηρία τα 8,61 ευρώ (κλείσιμο 26/10) και η ΕΥΔΑΠ (-1,44%) από τα 5,90 ευρώ (κλείσιμο 27/10).\nΧαμηλότερα του 25αρη, αργά αλλά σταθερά συμπλήρωσε τέταρτη συνεχόμενη ανοδική συνεδρίαση η Σωλ. Κορίνθου (+0,93%), ενώ τα Πλ. Θράκης συνεχίζουν την πλαγιοανοδική τους προσπάθεια από τα 1,31 ευρώ (κλείσιμο 3/11), με τις συναλλαγές σήμερα να αυξάνονται αισθητά.\nΓενικός Δείκτης: Οσο παραμένει χαμηλότερα των 670 μονάδων διατηρεί σε ισχύ το σενάριο επαναδοκιμασίας των 655 – 640 μονάδων. Πρώτη αντίσταση στις 680 μονάδες.


Απ’ αυτό προκύπτει ότι η δικαιοσύνη έχει καθαρά αμυντικό χαρακτήρα, αποσκοπεί δηλαδή, αφενός μεν την προστασία των αδυνάτων από την επιθετικότητα των ισχυρών , αφ’ ετέρου δε στην αποφυγή των συνεπειών που συνεπάγεται η διάπραξη της αδικίας από μέρους τους. Τα κίνητρα, επομένως, της πρωτοβουλίας των αδυνάτων ήταν ωφελιμιστικό., και όχι ηθικά. Οι αδύνατοι δηλαδή επιχείρησαν να πετύχουν την επιβολή της δικαιοσύνης καθαρό. υπολογιστικό., από λόγους συμφέροντος.\n* Κάποιοι, τέλος, δεν υπολογίζουν την τιμωρία. καμιά τιμωρία δηλαδή δεν είναι ικανή να ανακόψει την (άδικη) δράση τους,\nεπειδή άλλα κίνητρα ή παρορμήσεις υπερκαλύπτουν το φόβο της τιμωρίας.


Κορονοϊός: Η ενημέρωση για την πανδημία στην Ελλάδα – Alpha Πάτρας\nΒρίσκεστε σε:Αρχική»Ελλάδα»Κορονοϊός: Η ενημέρωση για την πανδημία στην Ελλάδα\nΚορονοϊός: Η ενημέρωση για την πανδημία στην Ελλάδα\nΤι ειπώθηκε στην ενημέρωση για το Εθνικό Σχέδιο εμβολιαστικής κάλυψης για τον κορονοϊό από την πρόεδρο της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών Μαρία Θεοδωρίδου και τον γενικό γραμματέα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Μάριο Θεμιστοκλέους.\nΣύμφωνα με όσα είπε η κ. Θεοδωρίδου, πριν από σχεδόν δύο χρόνια ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ, στις 11 Μαρτίου, χαρακτήριζε χαρακτήρισε τον κορονοϊό ως πανδημία. «Εννέα μήνες αργότερα στις 27 Δεκεμβρίου του 2020, το “δώρο της επιστήμης”, το πρώτο εμβόλιο φτάνει στη χώρα μας», είπε χαρακτηριστικά.\nΕκανε ιδιαίτερη αναφορά στις μεταλλάξεις του κορονοϊού που έχουν κάνει την εμφάνισή τους λέγοντας ότι «δυσχεραίνουν την κατάσταση», επισημαίνοντας παράλληλα ότι η τρίτη δόση του εμβολίου αποτελεί «σύμμαχο» στην καταπολέμηση του ιού.\n«Από όλους τους επιστήμονες τονίζεται πως η αποκλιμάκωση των ”σκληρών δεικτών” της πανδημίας και η πιθανή άρση κάποιων μέτρων δεν θα πρέπει να σηματοδοτεί το τέλος της πανδημίας, αυτό είναι σαφές», ήταν τα λόγια της κ. Θεοδωρίδου.\nΗ κ. Θεοδωρίδου έκανε ιδιαίτερη αναφορά για τα αποτελέσματα έρευνας σχετικά με το εμβόλιο του κορονοϊού. Είπε ότι το ποσοστό θανάτου των εμβολιασμένων είναι 1,5% συγκριτικά με ποσοστό 11,7% σε ανεμβολίαστους ανά 100.000 άτομα. «Αυτό σημαίνει πως το εμβόλιο έχει αποτελεσματικότητα 87%» ανέφερε χαρακτηριστικά.\n«Οι ειδικοί είναι επιφυλακτικοί στο ερώτημα πότε θα έρθει το τέλος της πανδημίας. Ιστορικά η κάθε πανδημία έχει διαφορετική έκβαση και σημειώνεται πως πολλά ακόμη κεφάλαια απομένουν προς συγγραφή στο βιβλίο της πανδημίας COVID», τόνισε η Μαρία Θεοδωρίδου.\nΔείτε ζωντανή εικόνα από την ενημέρωση\nΠροηγούμενο άρθροΠάτρα: Σοκ και θλίψη για τον θάνατο του Φάνη Παπαγεωργίου\nΕπόμενο άρθρο Οπαδική βία: Στη φυλακή τρεις κατηγορούμενοι ως μέλη εγκληματικής οργάνωσης


Όταν Όλα Φαίνονται Χάλια… να Θυμάσαι Αυτά τα 9 «Πραγματάκια» – Σχεσεις και Συναισθηματα\nΣτην καθημερινότητά μας τα περισσότερα προβλήματα είναι ελεγχόμενα και στο χέρι μας να επιλυθούν. Καμιά φορά όμως, συμβαίνει κάτι το οποίο δεν μπορείς να λύσεις. Πρέπει απλά να περιμένεις για να περάσει …ή να ξεχαστεί. Μην του δίνεις περισσότερη αξία από όση πρέπει. Αν αρρώστησες κι έχασες ένα πολλά υποσχόμενο Σαββατοκύριακο, δεν πειράζει. Θα έρθουν πολλά ακόμα καλύτερα.\nΣε κάποιο βιβλίο το είχα διαβάσει αυτό και μου άρεσε.\nΥπάρχουν όντως άσχημες καταστάσεις στη ζωή μας. Ή μάλλον άσχημες λεπτομέρειες που κάνουν ολόκληρη τη ζωή μας άσχημη. Ήρθε η ώρα λοιπόν να σταματήσουμε να εστιάζουμε σε αυτές τις λεπτομέρειες. Να τους δώσουμε τη σημασία και την αξία που τους αρμόζει και να δούμε το γύρω γύρω. Πόσο καλύτερα είναι έτσι… Ε;\n7. Ό,τι δε σε σκοτώνει, σε κάνει πιο δυνατό.\nΑυτό δεν το διάβασα σε βιβλίο. Το λένε όλοι.\nΠηγή: του Νότη Κουτσούκου


Φυσικός Δροσισμός – Άνεση χωρίς κόστος | Fil\nΠώς μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς την αφόρητη ζέστη; Πώς μπορεί να δροσίσει το σπίτι του το καλοκαίρι χωρίς να καταφύγει σε ακριβές και ενεργοβόρες λύσεις;\nΜήπως υπάρχουν κάποια έξυπνα μέτρα που μπορούμε να εφαρμόσουμε; Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά και φιλικά προς το περιβάλλον βήματα για να μειώσετε τη θερμοκρασία στην κατοικία σας και να βελτιώσετε τις συνθήκες άνεσης το καλοκαίρι.\nΟ πιο απλός και αποδοτικός τρόπος να διατηρήσετε το σπίτι σας δροσερό, είναι να εμποδίσετε τη θερμότητα να μπει και να αποθηκευτεί στους εσωτερικούς χώρους.\nΗ θερμότητα προέρχεται πρωτίστως από την ηλιακή ακτινοβολία που πέφτει πάνω στους τοίχους και τα ανοίγματα και δευτερευόντως από διάφορες άλλες εσωτερικές πηγές (π.χ. φωτισμός, ηλεκτρικές συσκευές, κ.λ.π.).\nΜπορείτε λοιπόν να αποφύγετε τη συσσώρευση της θερμότητας στο χώρο σας, και κατά συνέπεια την αύξηση της εσωτερικής θερμοκρασίας, με τέσσερις διακριτούς τρόπους:\n– Ανακλώντας την προσπίπτουσα ακτινοβολία\n– Εμποδίζοντας την είσοδο θερμικής ακτινοβολία\n– Απομακρύνοντας την ήδη συσσωρευμένη θερμότητα\n– Περιορίζοντας τις εσωτερικές πηγές θερμότητας μέσα στο σπίτι\nΟι μουντοί σκουρόχρωμοι εξωτερικοί τοίχοι απορροφούν το 70-90% της προσπίπτουσας ηλιακής ακτινοβολίας, με συνέπεια την αποθήκευση θερμότητας η οποία τελικά μεταδίδεται στο εσωτερικό του κτιρίου σας. Αντίθετα, οι ανοιχτόχρωμοι τοίχοι ανακλούν μεγαλύτερο ποσοστό της προσπίπτουσας ακτινοβολίας, μειώνοντας την μετάδοση θερμότητας μέσω των επιφανειών στους εσωτερικούς χώρους. Η θερμοκρασία μιας επιφάνειας με σκούρο χρώμα μπορεί να φτάσει μέχρι και 27oC υψηλότερα από μια ανοικτού χρώματος επιφάνεια.\nΆλλη σημαντική οδός για την απορρόφηση και τη μετάδοση της θερμότητας είναι η οροφή. Και πάλι, μια ανοιχτόχρωμη οροφή (ή και μια οροφή μονωμένη με ανακλαστική μεμβράνη ή ακόμη καλύτερα μία πράσινη φυτεμένη στέγη) βοηθά να κρατήσετε το σπίτι σας πιο δροσερό.\nΗ είσοδος της ηλιακής ακτινοβολίας στους εσωτερικούς χώρους μέσω των διαφανών επιφανειών συμβάλει κατά ένα μεγάλο ποσοστό στην θερμική δυσαρέσκεια το καλοκαίρι και την αύξηση της κατανάλωσης ενέργειας για ψύξη. Μέχρι και 40% της συσσωρευμένης θερμότητας, μπορεί να φτάσει στο εσωτερικό του σπιτιού σας μέσω των υαλοπινάκων. Η χρήση ανακλαστικών μεμβρανών στα υαλοστάσια ή ακόμη καλύτερα η εγκατάστασηυαλοπινάκων χαμηλής εκπεμψιμότητας (low-e) αποτελεί μια αποτελεσματική λύση. Το επιπλέον κόστος για την τοποθέτηση ειδικών υαλοστασίων θα το αποσβέσετε ούτως ή άλλως από την εξοικονόμηση που θα έχετε στον κλιματισμό.\nΥπάρχουν δύο άριστοι τρόποι να εμποδίσετε τη θερμότητα να μπει στο σπίτι σας το καλοκαίρι. Οι τρόποι αυτοί είναι η θερμομόνωση και ησκίαση.\nΑν το σπίτι σας χτίστηκε μετά το 1978, τότε, εκτός απροόπτου διαθέτει επαρκή θερμομόνωση. Όμως, τα περισσότερα σπίτια στην Ελλάδα χτίστηκαν πριν την εφαρμογή των σχετικών κανονισμών θερμομόνωσης. Επτά στα δέκα σπίτια είναι λοιπόν απροστάτευτα στο κρύο και τη ζέστη. Μια επιλογή που αξίζει να σκεφτείτε, χωρίς να χρειαστεί να γκρεμίσετε τοίχους, είναι η εξωτερική θερμομόνωση. Αρκετές εταιρίες παρέχουν σήμερα προϊόντα εξωτερικής μόνωσης που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ενεργειακή συμπεριφορά του κτιρίου σας. Το κόστος της επέμβασης αυτής είναι σημαντικό, αλλά μπορεί να συνδυαστεί με τις εργασίες ανακαίνισης ή συντήρησης των εξωτερικών όψεων του κτιρίου.\nΟ εξωτερικός σκιασμός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος περιορισμού της εισόδου της ηλιακής ακτινοβολίας και κατ επέκταση της θερμότητας, στους εσωτερικούς χώρους. Προτεραιότητα δίνεται στον σκιασμό των διαφανών και μετά των αδιαφανών επιφανειών. Η σκίαση μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη θερμοκρασία μέσα στο σπίτι έως και κατά 11 βαθμούς. Η σκίαση μπορεί να γίνει είτε με την κατάλληλη φύτευση δέντρων και φυτών, είτε με κατάλληλα σκίαστρα τα οποία παρέχονται σε μεγάλη ποικιλία και εύρος τιμών. Τα σκίαστρα αυτά μπορεί να είναι από απλές τέντες έως ειδικά σχεδιασμένα μεταλλικά σκίαστρα που επιτυγχάνουν άριστα αποτελέσματα. Προσαρμόστε τα ανάλογα με τον προσανατολισμό, δηλαδή οριζόντια σκίαστρα για τα νότια ανοίγματα και κατακόρυφα για τα ανατολικά και τα δυτικά.\nΗ σωστή χρήση των δέντρων για σκίαση μπορεί να μειώσει τα έξοδα για κλιματισμό κατά 15-50%.Ακόμη κι αν κάποιο δέντρο σκιάζει απλώς την εξωτερική μονάδα ενός κλιματιστικού, αυτό μπορεί να σημαίνει μείωση της κατανάλωσης ηλεκτρικής ενέργειας κατά 10%, λόγω της βελτιωμένης απόδοσης λειτουργίας της μονάδας. Προτιμήστε φυλλοβόλα δέντρα που εμποδίζουν την ηλιακή ακτινοβολία να φτάσει στο χώρο σας το καλοκαίρι, όχι όμως και το χειμώνα που τη χρειάζεστε. Τα δέντρα θα πρέπει να σκιάζουν την ανατολική, δυτική και νότια πλευρά του κτιρίου, ώστε να εμποδίζουν τις ακτίνες του ήλιου αργά το πρωί, το μεσημέρι και το απόγευμα αντιστοίχως.\nΤις ζεστές καλοκαιρινές μέρες, ένα δέντρο που σκιάζει το σπίτι σας αντιστοιχεί με 5 κλιματιστικά που λειτουργούν για 20 ώρες. Τρία δέντρα κατάλληλα φυτεμένα μπορούν να μειώσουν την ενέργεια για δροσισμό έως και κατά 50%.\nΤίποτε δεν είναι πιο ευχάριστο μια ζεστή μέρα από ένα δροσερό αεράκι. Φροντίστε λοιπόν να δημιουργήσετε κάποια ρεύματα αέρα στο σπίτι σας. Όπου μπορείτε, αερίστε τα δωμάτια τη νύχτα, όταν η εξωτερική θερμοκρασία του αέρα είναι χαμηλή, αποβάλλοντας έτσι τη θερμότητα που συσσωρεύεται στους εσωτερικούς χώρους κατά την διάρκεια της ημέρας. Ο διαμπερής νυχτερινός δροσισμός μπορεί να μειώσει το ψυκτικό φορτίο ενός κτιρίου μέχρι 80%.\nΓια να ενισχύσετε τη φυσική κυκλοφορία του αέρα και να πετύχετε καλύτερο και αποτελεσματικότερο δροσισμό μπορείτε να εγκαταστήσετε κάποιο σύστημα μηχανισμού αερισμού. Επιπλέον, ένα τέτοιο σύστημα ανανεώνει και τον αέρα του σπιτιού σας, ο οποίος, σημειωτέον, είναι συνήθως ιδιαίτερα επιβαρυμένος με τοξικούς ρύπους, αλλεργιογόνες ουσίες και ραδόνιο.\nΟ πιο απλός και φθηνός τρόπος μηχανικού αερισμού είναι με ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής, που δημιουργούν ένα ευχάριστο ρεύμα αέρα γύρω από το ανθρώπινο σώμα.\nΟ φωτισμός, αλλά και η χρήση ηλεκτρικών και ηλεκτρονικών συσκευών μπορούν να ανεβάσουν αισθητά τη θερμοκρασία μέσα στο χώρο σας και αυτό είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητο τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Το πρόβλημα μετριάζεται αν χρησιμοποιείτε λαμπτήρες και συσκευές που εξοικονομούν ενέργεια. Ένας κλασικός λαμπτήρας πυρακτώσεως, για παράδειγμα, μετατρέπει το 80% περίπου της καταναλισκόμενης ηλεκτρικής ενέργειας σε θερμότητα την οποία ακτινοβολεί στο χώρο ζεσταίνοντας τον άσκοπα. Χρησιμοποιώντας τους νέους ενεργειακούς λαμπτήρες (π.χ. συμπαγείς λαμπτήρες φθορισμού) οι οποίοι έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής και χαμηλότερη ενεργειακή κατανάλωση (περίπου 10 φορές μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και καταναλώνουν μόνο το 20% της αντίστοιχης ηλεκτρικής ενέργειας των κοινών λαμπτήρων πυρακτώσεως), αποφεύγετε αυτή την επιπλέον θερμότητα. Αξιοποιείστε τέλος στο έπακρο τις δυνατότητες φυσικού φωτισμού.


Happy mothers day - Journey into Creativity\nΗ γιορτή της μητέρας! Μια γιορτή που έχω την τύχη να τη ζω και από τις δύο πλευρές. Μια γιορτή που την ζω από την πλευρά του παιδιού θεωρώντας την ως δεδομένη και από την πλευρά της μητέρας νιώθοντας ευγνωμοσύνη, αναιρώντας το δεδομένο! Ευχαριστώ τη μητέρα μου γι' αυτό που είμαι σήμερα και μπορώ να χαίρομαι όλο το μεγαλείο της μητρότητας με το γιο μου!\nΕύχομαι σε όλες τις μανούλες χρόνια πολλά, να χαρείτε τη μέρα με τα παιδιά σας, νιώθοντας (λίγο) βασίλισσα όπως μου είπε ο μικρός όταν μου έδωσε τη ζωγραφιά-δώρο του: "...σε έκανα να μοιάζεις λίγο με βασίλισσα!".\nPosted by Journey into Creativity at 00:00\nLabels Mother's Day, Nature, Photos\nMy Little Cosy World 8 Μαΐου 2016 - 10:25 π.μ.\nΤι πιο γλυκό από το να είσαι η βασίλισσα του...


O Jon Bon Jovi διέψευσε τον... θανατό του! - Newpost.gr\nΔημοσίευση 20 Δεκεμβρίου 2011, 09:08 / Ανανεώθηκε 27 Ιουνίου 2013, 14:44\nO Jon Bon Jovi διέψευσε τον... θανατό του!\nΤελευταίο θύμα της διεθνούς «μόδας» αιφνιδίων θανάτων διάσημων αστέρων του θεάματος έπεσε ο επικεφαλής του συγκροτήματος Bon Jovi, o διάσημος Jon Bon Jovi, o oποίος ανέβασε στο Διαδίκτυο μία χιουμοριστική φωτογραφία για να δείξει ότι δεν ισχύει το σενάριο, που έκανε το γύρο των social media.\nΣύμφωνα με το blog dailynewbloginternational, ο 49χρονος αμερικανός καλλιτέχνης βρέθηκε σε κώμα σε ξενοδοχείο του Νιου Τζέρσεϊ, εκπνέοντας στη συνέχεια στο νοσοκομείο. Σύμφωνα με την κακόγουστη φάρσα του ιστολογίου, δεκάδες δημοσιογράφοι είχαν συγκεντρωθεί έξω από το Jersey Shore Medical Center προσπαθώντας να μάθουν περαιτέρω πληροφορίες.\nΟ ίδιος ο Jon Bon Jovi έβαλε τα πράγματα στη θέση τους, αφού ανέβασε στις ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης φωτογραφία, σύμφωνα με την οποία είναι στον παράδεισο, αλλά αυτός είναι ίδιος με το Νιου Τζέρσεϊ! Παράλληλα, έγραψε από κάτω ημερομηνία και ώρα για να πείσει ακόμα περισσότερο!\nΣημειώνεται ότι το διάσημο συγκρότημα ήρθε για πρώτη φορά στην Ελλάδα το καλοκαίρι του 2011, πραγματοποιώντας μια άκρως επιτυχημένη συναυλία στο ΟΑΚΑ.\nΝαταλία Γερμανού: Ποζάρει με μπικίνι και... αναστατώνει\nΟ Γιώργος Αγγελόπουλος φτιάχνει τα περίφημα... ντανοπιτάκια και μας δείχνει τους κοιλιακούς του\nH νέα ανάρτηση της Ρ. Θρασκιά μετά τον χωρισμό: Σκληρό καλοκαίρι...\nΟι διακοπές της Ευρυδίκης Βαλαβάνη στη Ρόδο και ο... Κωνσταντίνος Βασάλος\nΤο τρυφερό ενσταντανέ Σ. Τανιμανίδη - Χρ. Μπόμπα και το ρομαντικό μήνυμα


«Η πρόκληση ήταν να γίνω η καλύτερη»\nΣάββατο, 19 Μάρτιος 2022 08:27 | Χρήστος Πετρούλιας | E-MAIL ΕΚΤΥΠΩΣΗ\nΣτο τέλος της σχολικής χρονιάς 2016-2017, μια μαθήτρια του Γενικού Λυκείου Έλους Δ. Ευρώτα συμμετείχε στις Πανελλαδικές εξετάσεις, διεκδικώντας το όνειρό της. Ήταν η Σαπφώ Κουρμπέλη από τη Μυρτιά, η οποία με εντατική προσπάθεια και οργανωμένη μελέτη, κατόρθωσε να εισαχθεί δεύτερη σε σειρά επιτυχίας στο Τμήμα Μηχανικών Αεροσκαφών της Σχολής Ικάρων, έχοντας συγκεντρώσει 19.141 μόρια. Το επίτευγμά της απέκτησε ακόμα μεγαλύτερη αξία, καθώς έγινε η πρώτη Λάκαινα που θα φοιτούσε στο εν λόγω τμήμα.\nΌμως οι επιδόσεις και οι διακρίσεις δεν σταμάτησαν εκεί για την κοπέλα, που πίστεψε στις δυνατότητές της και δικαιώθηκε, με εφόδια την αρετή, την αφοσίωση και την τόλμη. Από το 2ο έτος έως την αποφοίτηση της από τη σχολή το καλοκαίρι του 2021, διατήρησε σταθερά την 1η θέση στην γενική επίδοση των μηχανικών της ΣΜΑ, αποφοιτώντας με τον υψηλότατο βαθμό πτυχίου 9.26. Στην ορκωμοσία της 12ης Ιουλίου 2021, όταν η Πρόεδρος της Δημοκρατίας Αικατερίνη Σακελλαροπούλου παρέδωσε τα ξίφη στους νέους και νέες Ανθυποσμηναγούς, το όνομα της Σ. Κουρμπέλη χαράχτηκε ανεξίτηλα στα αρχεία της σχολής. Ήταν η μοναδική φορά ως τότε που μια γυναίκα ορκίστηκε πρώτη και αριστεύσασα στη σειρά της ως Μηχανικός Αεροσκαφών της Πολεμικής Αεροπορίας.\nΤο έμβλημα της Σχολής Ικάρων με το περίφημο ρητό «Aμές δέ γ’ εσσόμεθα πολλώ κάρρονες» (σσ εμείς θα γίνουμε πολύ καλύτεροί σας), που απηύθυναν στην αρχαία Σπάρτη οι νεότεροι στους μεγαλύτερους, φαίνεται πως ταιριάζει απόλυτα στην πορεία της μαχητικής αξιωματικού.\nΜετά την αποφοίτησή της τοποθετήθηκε στην Πτέρυγα Μάχης στην Τανάγρα, όπου πριν από λίγο διάστημα έγινε η παραλαβή των νέων γαλλικών αεροσκαφών Ραφάλ (Rafale).\nΗ 22χρονη Σαπφώ, που διάγει τα πρώτα της βήματα στην υπηρεσία της Πολεμικής Αεροπορίας, μίλησε στη στήλη «ΣυνΛακεδαιμονίων» του «Λακωνικού Τύπου» για τη διαδρομή από τη Μυρτιά ως την Αεροπορική Βάση Δεκελείας στο Τατόι, όπου εδρεύει η Σχολή Ικάρων, τις δυσκολίες, αλλά και τις καλές στιγμές σε ένα περιβάλλον με υψηλές απαιτήσεις φοίτησης. Περιέγραψε, ακόμα, τους μελλοντικούς στόχους της, ενώ αναφέρθηκε και στη γενέτειρά της, Μυρτιά, και όλους όσοι στάθηκαν στο πλευρό της.\n- Πώς αισθάνθηκες για την είσοδό σου στο Τμήμα Μηχανικών της Σχολής Ικάρων; Η μηχανολογία ήταν ένα πεδίο που σε γοήτευε;\nΗ είσοδος μου στην ΣΜΑ ήταν ένα όνειρο για εμένα που έγινε πραγματικότητα. Η επιτυχία μου στο Τμήμα Μηχανικών της Σχολής Ικάρων ήταν ένας μύθος για εμένα, λόγω των πολύ υψηλών μορίων εισαγωγής της σχολής και των πολύ λίγων ατόμων που θα εισάγονταν (6 άτομα!).\nΌταν τελικά τα κατάφερα, ένιωσα ένα αίσθημα βαθιάς ικανοποίησης, ανταμοιβής των κόπων που είχα κάνει τα δύο χρόνια προετοιμασίας και, κυρίως, ένιωσα αυτοπεποίθηση. Η συγκέντρωση των μορίων μου και η επιτυχία μου, με έκανε να καταλάβω το επίπεδο των γνώσεων μου, που μέχρι τότε δεν είχα αντιληφθεί ούτε στο ελάχιστο, δεδομένου του μικρού σχολείου και κύκλου μαθητών που συγκρινόμουν. Όποτε, ήταν για εμένα η αρχή των επόμενων επιτυχιών και η αρχή τής πραγματικά μεγάλης προσπάθειας που ξεκίνησα να καταβάλλω την ήμερα εισαγωγής μου στη σχολή.\nΗ μηχανολογία ήταν ένας τομέας άγνωστος για εμένα, διότι δεν υπήρχε κανένα συγγενικό ή φιλικό μου πρόσωπο σχετικό με οποιονδήποτε κλάδο της. Με γοήτευσε περισσότερα η ιδέα της διαφοροποίησης από τα ήδη γνωστά αντικείμενα που έβλεπα καθημερινά στους οικείους μου. Η μηχανολογία με γοήτευσε πραγματικά όταν την αντίκρισα, αρχικά θεωρητικά στην σχολή κι έπειτα πρακτικά στη δουλειά μου.\n- Η πειθαρχία, που γνωρίζω ότι αποτελεί αρετή σου, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο για την εισαγωγή στη σχολή, αλλά και για να ανταποκριθεί κάποιος στις υψηλές απαιτήσεις της;\nΗ πειθαρχία είναι μια έννοια που οι περισσότεροι σε στρατιωτικές σχολές την αντιλαμβάνονται ως υπακοή σε διαταγές ανώτερων. Αυτή αποτελεί, όντως, μια μορφή πειθαρχίας, την οποία πρέπει να έχει κάποιος σε ένα τέτοιο περιβάλλον και την συναντάς καθημερινά, ωστόσο δεν είναι αυτή η μορφή πειθαρχίας που χρειάζεσαι πραγματικά σε ένα τέτοιο κλίμα. Η πειθαρχία που είχα στη σχολή, με βοήθησε στην εισαγωγή και, κυρίως, στην πορεία μου στη σχολή, ήταν αυτή που έθετα η ίδια στον εαυτό μου. Η τήρηση του προγράμματος της σχολής, των ηθικών της κανόνων, καθώς και του προσωπικού μου προγράμματος μελέτης και γυμναστικής, στα οποία πειθαρχούσα ακόμα και όταν δεν με έβλεπε κανείς, είναι αυτά που με βοήθησαν να ανταπεξέλθω στις απαιτήσεις της ΣΜΑ και να καταλάβω -από το δεύτερο έτος έως και το πέρας φοίτησής μου- την πρώτη θέση στην επετηρίδα της σειράς μου.\n- Θα ήθελα να αναφερθείς σε γεγονότα που έμειναν στη μνήμη σου στη διάρκεια των σπουδών σου. Φαντάζομαι ότι θα υπήρχαν δυσκολίες, αλλά και στιγμές που θα αισθανόσουν δικαιωμένη…\nΗ ωραιότερη στιγμή μου στη διάρκεια της φοίτησης μου στη ΣΙ ήταν η μέρα της ορκωμοσίας μου ως πρωτοετής Ίκαρος. Ήταν μια τελετή που χρόνια παρακολουθούσα από το διαδίκτυο κι ονειρευόμουν να βρεθώ στην θέση αυτών των νέων σπουδαστών. Όποτε, την ώρα που στάθηκα στην πλατεία του διοικητηρίου της Σχολής Ικάρων απέναντι στους γονείς μου και τους γονείς όλων των υπόλοιπων συμμαθητών μου και σκέφτηκα «τώρα εγώ είμαι ένας από τους νέους σπουδαστές, τώρα είμαι εγώ μια Ίκαρος», με πλημμύρισε ένα αίσθημα υπερηφάνειας και προσωπικής ευχαρίστησης, που έκανε όλες τις προηγούμενες στιγμές επιτυχίας μου να μοιάζουν πολύ μικρές.\n- Στην ορκωμοσία της 12ης Ιουλίου 2021 παρέλαβες από την Πρόεδρο της Δημοκρατίας Αικατερίνη Σακελλαροπούλου το ξίφος σου ως νέα Ανθυποσμηναγός. Ποια ήταν τα συναισθήματα που σε διακατείχαν εκείνη την ώρα που έστεκες ενώπιον του προσώπου που είναι ο ανώτατος πολιτειακός άρχοντας;\nΗ ορκωμοσία μου ως νέας Ανθυποσμηναγού της 21 Ιουλίου 2021 με βρήκε πιο συγκινημένη από ποτέ, καθώς έκλεινε ένας πολύ όμορφος, περιπετειώδης -και με σιγουριά ο πλουσιότερος σε εμπειρίες και διδάγματα- κύκλος τής μέχρι τώρα ζωής μου. Από εκείνη την μέρα και μετά θα αποχαιρετούσα το κτίριο που έζησα τέσσερα χρόνια και τα θρανία που διδάχθηκα, διάβασα και συζητούσα με τους συμμαθητές μου για όλα αυτά τα χρόνια. Ένιωθα, παράλληλα, ευγνώμων για όλα όσα μου προσέφερε η Σχολή Ικάρων: ρούχα, φαγητό, στέγη, ζεστό νερό, μόρφωση, άθληση και ψυχαγωγία, καθώς κι ευγνώμων για όλα τα άτομα που γνώρισα, αγάπησα, τσακώθηκα κι έφτιαξα ισχυρούς δεσμούς φιλίας.\n- Έγραψες με «χρυσά» γράμματα το όνομά σου στα αρχεία της σχολής ως η μοναδική γυναίκα που ορκίστηκε πρώτη και αριστεύσασα στη σειρά της ως Μηχανικός Αεροσκαφών της Πολεμικής Αεροπορίας. Αποτελεί επιβράβευση του κόπου σου και ταυτόχρονα ευθύνη να φανείς αντάξια των προσδοκιών;\nΗ πρωτιά μου -επί τέσσερα χρόνια συνεχόμενα- με έκανε να πιστέψω ακόμα περισσότερο στον εαυτό μου, αλλά και να προσπαθώ κάθε μέρα και περισσότερο για να διατηρήσω ό,τι έχω. Τελικά η αποφοίτηση μου ως αρχηγός της 69ης σειράς Μηχανικών Αεροσκαφών, με έκανε να νιώσω υπερηφάνεια, αγαλλίαση και πολύ μεγάλη προσωπική ευχαρίστηση ότι οι θυσίες που έκανα στη σχολή (ξενύχτια, διάβασμα τα Σαββατοκύριακα, επιπλέον γυμναστική) απέδωσαν και με μετέτρεψαν σε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού μου σε όλους τους τομείς.\n- Η γυναικεία παρουσία σε έναν επιστημονικό-επαγγελματικό κλάδο που παραδοσιακά θεωρείται ανδροκρατούμενος στάθηκε εμπόδιο ή πρόκληση για σένα; Είναι ένα ακόμα «απόρθητο κάστρο» που κατακτούν οι γυναίκες στη χώρα μας;\nΣτο 2022 πιστεύω ότι στη Σχολή Ικάρων τα στερεότυπα για αντρικά και γυναικεία επαγγέλματα έχουν εκλείψει και τείνουν προς εξαφάνιση. Πλέον, αυτό που μέτρα είναι η οξύτητα του πνεύματος, η αντοχή στη μελέτη και η επιμονή. Αυτά τα χαρακτηριστικά δεν βλέπουν φύλα, αλλά ανήκουν σε όποιον καθημερινά διψά για μάθηση και δεν στερεύει ποτέ από όρεξη για μελέτη και για αυτοβελτίωση. Όποτε για μένα, η πρόκληση ήταν να γίνω η καλύτερη, όχι για να αποδείξω ότι μια γυναίκα μπορεί, αλλά ότι εγώ ως άτομο, ως η Σαπφώ Κουρμπέλη, πιστεύω πως μπορώ και θα το πετύχω.\n- Και οι επόμενοι στόχοι-όνειρα της Σαπφούς, ποιοι είναι;\nΟι μελλοντικοί μου στόχοι είναι, αρχικά, να είμαι αποδοτική στην δουλειά μου και να ανταποκριθώ στη φήμη που ακολουθεί το όνομα μου, ως αρχηγός σειράς. Επιπλέον, θέλω να εμπλουτίσω περισσότερο τις γνώσεις μου με την παρακολούθηση κάποιων Μεταπτυχιακών προγραμμάτων και την εκμάθηση ξένων γλωσσών, ώστε να διευκολύνω περισσότερο τη δουλειά και τους συναδέλφους μου. Η γνώση -καλώς ή κακώς- είναι απόρθητο κάστρο, πάντα υπάρχει κάτι ακόμα που πρέπει να κατακτήσεις.\n- Μυρτιά Λακωνίας. Από εκεί που ξεκίνησαν όλα… Τι σημαίνει για σένα ο τόπος σου και οι άνθρωποι με τους οποίους μεγάλωσες;\nΤο χωριό μου, η Μυρτιά και οι άνθρωποι με τους οποίους συναναστράφηκα είναι αυτοί που διαμόρφωσαν πολλά θετικά στοιχεία του χαρακτήρα μου, όπως η αλληλεγγύη, η ευγενής άμιλλα, η ενσυναίσθηση, αλλά και αυτοί που με βοήθησαν να πετύχω τους στόχους μου. Οι γονείς μου και ο θείος μου, καθημερινά με στήριζαν τόσο πριν περάσω στη σχολή, όσο και κατά την διάρκεια φοίτησης μου, υποστηρίζοντας όλες τις επιλογές μου και χρηματοδοτώντας με, ώστε να μην έχω ποτέ άγχος για τα οικονομικά. Πιστεύω πως, χωρίς αυτά τα μαθήματα ζωής και χωρίς αυτούς τους ανθρώπους, δεν θα είχα πετύχει ούτε τα μισά.\nΕιρήνη και χρόνος για δημιουργία\nΑποστολοπούλου: «Οι χαρές της επιτυχίας σού δίνουν δύναμη να συνεχίζεις»


Σάββατο, 06 Ιουλίου 2019 13:12\nΤο Σάββατο (06/07) έφτασε, και το κουπόνι πάμε στοίχημα της ημέρας είναι γεμάτο. Το Betarades.gr έχει εντοπίσει ξανά κορυφαίες προτάσεις στοιχήματος. Το Κόπα Άφρικα είναι στο προσκήνιο, με το Νιγηρία - Καμερούν να προσφέρει στοιχηματική επιλογή.\nΕπίσης, ασχολούμαστε με το Κόπα Αμέρικα, αλλά και το πρωτάθλημα της Α’ Σουηδίας. Πριν από αυτά, μην ξεχνάτε ότι στο site μας θα βρείτε αναλυτικούς οδηγούς για τις στοιχηματικές ιστοσελίδες, που δραστηριοποιούνται νόμιμα στην Ελλάδα, όπως η Novibet. Πάμε τώρα στις αναλύσεις μας!\nΣτοίχημα στο Νιγηρία - Καμερούν\nΞεκινάμε τις προβλέψεις μας από το παιχνίδι της Νιγηρίας με το Καμερούν. Το Κόπα Άφρικα έχει φτάσει στη φάση των «16», και τα ματς είναι πλέον νοκ-άουτ. Σε περίπτωση ισοπαλίας, ακολουθεί παράταση, και αν χρειαστεί, πέναλτι. Αμφότερες οι ομάδες πήραν τη δεύτερη θέση στους ομίλους τους.\nΗ Νιγηρία βέβαια, έπαιξε ελαφρώς καλύτερα. Ηττήθηκε μεν την τελευταία αγωνιστική από τη Μαδαγασκάρη, αλλά είχε εξασφαλίσει την πρόκριση. Έτσι, ο προπονητής της παρέταξε αρκετούς αναπληρωματικούς. Όπως δήλωσε άλλωστε, σήμερα ξεκινάει πραγματικά η διοργάνωση για τους Νιγηριανούς.\nΤο Καμερούν με τη σειρά του, πέρασε, αλλά δεν έχει σκοράρει στα δύο τελευταία παιχνίδια του, με Γκάνα και Μπενίν. Είναι η ομάδα που κατέκτησε το τελευταίο Κόπα Άφρικα, αλλά μάλλον θα εγκαταλείψει το θρόνο. Δεν παίζει ωραίο ποδόσφαιρο και δυσκολεύεται πολύ στη δημιουργία. Διακρίνεται έλλειμμα ποιότητας, και σήμερα μπορεί να του στοιχίσει.\nΣυν τοις άλλοις, η Νιγηρία έχει κερδίσει τα δύο από τα τρία πιο πρόσφατα παιχνίδια μεταξύ των δύο ομάδων. Το άλλο, έληξε ισόπαλο. Το set των αποδόσεων φαίνεται να υποτιμά τους Νιγηριανούς, που έχουν τα φόντα να νικήσουν το Καμερούν. Εμπιστευόμαστε τη Νιγηρία και πάμε με τον «άσο» στο 2.72.\nΑργεντινή - Χιλή Προγνωστικά\nΑπό το Κόπα Άφρικα, μεταφερόμαστε στο Κόπα Αμέρικα που οδεύει προς το τέλος του. Σήμερα, θα πραγματοποιηθεί ο μικρός τελικός της διοργάνωσης. Ο λόγος για το ματς της Αργεντινής με η Χιλή, που είναι οι ομάδες που αποκλείστηκαν στα ημιτελικά. Να σημειωθεί, ότι αυτό το ζευγάρι έπαιξε στους δύο προηγούμενους τελικούς του Κόπα Αμέρικα. Και στους δύο, επικράτησε η Χιλή στα πέναλτι. Οι κανονικές διάρκειες και οι παρατάσεις έληξαν 0-0.\nΗ Αργεντινή απογοήτευσε για ακόμα μια φορά με τις εμφανίσεις της. Ήταν κακή στον όμιλο, αλλά στα νοκ-άουτ βελτιώθηκε. Έχει παράπονα από τη διαιτησία στον ημιτελικό με τη Βραζιλία. Ωστόσο, η «Αλμπισελέστε» δεν διαθέτει τόσο ποιοτικούς ποδοσφαιριστές σε όλες τις θέσεις. Στηρίζεται περισσότερο στην άμυνα, ενώ δυσκολεύεται να σκοράρει. Προέρχεται από 5/5 Under 2.5 σε όλες τις διοργανώσεις.\nΗ Χιλή προσπάθησε να υπερασπιστεί το θρόνο της, αλλά δεν τα κατάφερε. Δεν ήταν σε καλό μομέντουμ, και μοιραία αποκλείστηκε από το Περού με το βαρύ 3-0. Δεν έχει πετύχει ούτε ένα γκολ, στα τρία τελευταία παιχνίδια της. Προκρίθηκε με το… στανιό, από τα προημιτελικά, κερδίζοντας στα πέναλτι την Κολομβία (0-0 ο αγώνας). Γενικά πάντως, η εικόνα της είναι μέτρια.\nΤο ματς δεν έχει ουσιαστικό ενδιαφέρον και οι δύο ομάδες το βλέπουν σαν… αγγαρεία. Δεν θα «σκοτωθούν» για τη νίκη. Προέρχονται από επτά Under 2.5 στα έντεκα τελευταία μεταξύ τους παιχνίδια. Τα δεδομένα δείχνουν ότι κάτι τέτοιο θα προκύψει και σήμερα. Επιλέγουμε λοιπόν, το Under 2.5, σε απόδοση 2.12.\nΚερδίζει η Σίριους\nΑπό τις διεθνείς διοργανώσεις, πάμε σε ένα εγχώριο πρωτάθλημα. Ειδικότερα, σε αυτό της Σουηδίας. Στο πλαίσιο της 14ης αγωνιστικής, η Σίριους υποδέχεται απόψε την Έστερσουντ. Οι γηπεδούχοι είναι ένα βαθμό πάνω στην κατάταξη, από τους φιλοξενούμενους. Θα επιδιώξουν λοιπόν, να διευρύνουν αυτό το προβάδισμα και να ανέβουν σκαλοπάτια.\nΕξάλλου, η Σίριους θα αγωνιστεί με την ψυχολογία στα ύψη. Την περασμένη αγωνιστική, πήρε μεγάλο «διπλό» στην έδρα της Νόρκεπινγκ, και μαζί βαθμολογική ανάσα. Τώρα, ήρθε η ώρα να εκμεταλλευτεί και την έδρα της. Προσπαθεί να βρει ρυθμό και να σταθεροποιήσει την απόδοσή της. Το σημερινό ματς, μοιάζει ιδανικό για αυτόν τον σκοπό.\nΚαι αυτό, διότι η Έστερσουντ δεν τρομάζει. Προέρχεται από δύο συνεχόμενες ισοπαλίες, ενώ αγνοεί τη νίκη στα επτά πιο πρόσφατα παιχνίδια της. Έχει σοβαρό θέμα στην επίθεση, και αυτό της στερεί βαθμούς. Επιπλέον, σήμερα θα αγωνιστεί με κάποιες σημαντικές απουσίες, που μπορούν να επηρεάσουν την απόδοσή της.\nΗ στιγμή του αγώνα είναι πιο κατάλληλη για τη Σίριους, που έχει την ψυχολογία και την ικανότητα να κερδίσει. Η Έστερσουντ δεν είναι σε καλό «φεγγάρι» και οι γηπεδούχοι μπορούν να το εκμεταλλευτούν. Πάμε με τον «άσο» σε απόδοση 2.25.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Στοίχημα: Πολύ ανώτερο το Μαρόκο Στοίχημα: Δεν συναντάει προβλήματα η “Σελεσάο” »


Australian Open: Για το καρέ στον τελικό η Ναόμι Οσάκα (vid) | Gazzetta\nAustralian Open: Για το καρέ στον τελικό η Ναόμι Οσάκα (vid)\nGazzetta team 19 Φεβρουαρίου 2021 - 15:34\nΗ Ναόμι Οσάκα διεκδικεί το Σάββατο (10:30, Eurosport) στον τελικό του Australian Open τον 4ο Major τίτλο της απέναντι στην Τζένιφερ Μπράντι.\nΏρα τελικού γυναικών στη Μελβούρνη και στο Australian Open.\nΤο Σάββατο (10:30, Eurosport) στη Rod Laver Arena η Ναόμι Οσάκα θα παίξει κόντρα στην έκπληξη του τουρνουά, την Αμερικανίδα Τζένιφερ Μπράντι με στόχο τον 4ο Major τίτλο της.\nΗ 23χρονη Ιαπωνέζα που είναι στο Νο3 και εάν κατακτήσει τον τίτλο επιστρέφει στο Νο2 έχει το απόλυτο έως σήμερα σε τελικούς Grand Slam και είναι το μεγάλο φαβορί για την κατάκτηση και του Australian Open.\nΗ Ναόμι Όσάκα έχει κερδίσει το US Open το 2018 και το 2020 αλλά και το Australian Open 2019.\nΑπέναντι της έχει την 25χρονη Αμερικανίδα Τζένιφερ Μπράντι που ξεκίνησε από το Νο24 έχει φτάσει ήδη στο Νο13 και εάν πάρει τον τίτλο θα είναι στο Νο12.\nΗ Μπράντι έχει κερδίσει μονάχα έναν τίτλο καριέρας και αυτόν το 2020 στο Κεντάκι και αυτός θα είναι φυσικά ο πρώτος τελικός της σε Grand Slam. Για να φτάσει στον τελικό η Ναόμι Οσάκα απέκλεισε με 2-0 σετ την Σερένα Ουίλιαμς και η Τζένιφερ Μπράντι με 2-1 σετ της Καρολίνα Μούτσοβα.\nΗ Ναόμι Οσάκα "τρέχει" ένα σερί 20-0 νίκες στο tour. Στα μεταξύ τους παιχνίδια, η Ιαπωνέζα έχει 2 νίκες σε 3 αγώνες, με πιο πρόσφατη νίκη εκείνη στον ημιτελικό του US Open 2020 με 2-1 σετ.


Κυτταρολογία & Πρόληψη (ΓΙΑΝΝΗΣ ΓΕΩΡΓΟΥΛΑΚΗΣ, κυτταρολόγος)\nγράφει ο Γιάννης Γεωργουλάκης\nΚ. Βάρναλη 40 (Διαγνωστικό Κέντρο Βιοανάλυση), Ν. Ιωνία\nΟ καρκίνος αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες θανάτου του σύγχρονου κόσμου, επειδή ο άνθρωπος στις ημέρες μας δέχεται την επίδραση μεγάλου αριθμού γνωστών καρκινογόνων παραγόντων.\nΣτη δυσοίωνη αυτή πραγματικότητα, η Ιατρική Επιστήμη αντιτάσσει τα ευοίωνα αποτελέσματα των μαζικών ελέγχων πληθυσμού, για την πρόληψη των πλέον συχνών κακοηθών νεοπλασμάτων που προσβάλλουν τον άνθρωπο.\nΗ Κυτταρολογία κατά την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας αποτελεί μία από τις πλέον αποδεκτές μεθόδους για την πρόληψη του καρκίνου μέσω προγραμμάτων μαζικού ελέγχου.\nΟ πατέρας της Κυτταρολογίας είναι ο Έλληνας Ιατρός Γεώργιος Παπανικολάου, ο οποίος εφάρμοσε μια νέο μέθοδο για την ανίχνευση των προκαρκινωματωδών αλλοιώσεων και τη διάγνωση των καρκινωμάτων του τραχήλου της μήτρας. Από τότε, η μέθοδος αυτή καθιερώθηκε με τη γνωστή σε όλους μας ονομασία τεστ ΠΑΠ.\nΜε το τεστ ΠΑΠ μπορούν να ανιχνευθούν προκαρκινικές αλλοιώσεις που προηγούνται της ανάπτυξης του καρκίνου του τραχήλου. Αυτές οι αλλοιώσεις, αν δεν υποβληθούν στην κατάλληλη θεραπευτική αγωγή, μπορεί να εξαλλαγούν με μεγάλη πιθανότητα σε καρκίνο, χωρίς πόνο ή άλλα προειδοποιητικά συμπτώματα.\nΣύμφωνα με όλες τις μέχρι σήμερα στατιστικές μελέτες, σε χώρες που έχει καθιερωθεί ο προληπτικός έλεγχος των γυναικών με το τεστ αυτό, η συχνότητα του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας έχει μειωθεί τουλάχιστον κατά 70%.\nΠαράλληλα με το τεστ ΠΑΠ ελέγχουμε:\nΑ. την ορμονολογική κατάσταση της γυναίκας,\nΒ. την παρουσία φλεγμονής από κοινά μικρόβια, μύκητες, τριχομονάδες κλπ.\nΓ. την ύπαρξη λοίμωξης από ιούς, όπως τον ιό του ανθρωπίνου κονδυλώματος (HPV), τον ιό του έρπητα κλπ.\nΓια τους πιο πάνω λόγους όλες οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας πρέπει να ελέγχονται μια φορά το χρόνο με την εξέταση αυτή που είναι ανώδυνη, εύκολη στη λήψη και μπορεί να συνοδεύει τη γυναικολογική εξέταση. Το επίχρισμα λαμβάνεται με τη βοήθεια μιας μικρής συσκευής με την οποία αποσπώνται κύτταρα από τον τράχηλο της μήτρας, που αφού επιστρωθούν σε πλακίδια αποστέλλονται στο κυτταρολογικό ιατρείο για τη διάγνωση.\nΗ διαγνωστική ακρίβεια της μεθόδου είναι μεγαλύτερη του 90%, όταν η λήψη και η αξιολόγηση γίνονται από έμπειρους ιατρούς. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι μπορούν να εμφανισθούν σε πολύ μικρό ποσοστό ψευδώς αρνητικά αποτελέσματα που οφείλονται:\nΑ) στην αδυναμία λήψης κυττάρων από την αλλοίωση λόγω τοπικών ανατομικών ιδιαιτεροτήτων.\nΒ) στο ότι στο πλακίδιο επιστρώνονται μόνο το 20% των κυττάρων που αποσπώνται με την λήψη και\nΓ) στην παρουσία αίματος, βλέννης ή φλεγμονής που μπορεί να συγκαλύψει πιθανές προκαρκινικές αλλοιώσεις.\nΜε τη σύγχρονη μέθοδο του Thin Prep Pap Test όλες οι παραπάνω αδυναμίες σε μεγάλο βαθμό μπορούν να ξεπερασθούν και οι γυναίκες να αισθάνονται ακόμα πιο σίγουρες για τη διαγνωστική ακρίβεια της εξέτασης.\nΑν και το ΠΑΠ τεστ είναι η πιο γνωστή σε όλους μας κυτταρολογική εξέταση, είναι δυνατόν με μια σειρά εξίσου απλών, ανώδυνων, αλλά με μεγάλη διαγνωστική ακρίβεια κυτταρολογικών εξετάσεων, όπως είναι η κυτταρολογία των ούρων, των πτυέλων, του ενδομητρίου, η παρακέντηση με λεπτή βελόνη ογκιδίων του μαστού, του θυρεοειδούς κλπ., να οδηγηθούμε σε έγκυρη και έγκαιρη διάγνωση προκαρκινοματωδών αλλοιώσεων και αρχομένων μορφών καρκίνου που η σύγχρονη Ιατρική θεραπεύει.


Ένα από τα πιο αγαπημένα μας instagram accounts είναι αυτό της Petit Boutik - Savoir Ville\nΟι άνθρωποι της Petit Boutik μέχρι το 2012 είχαν τις δικές τους, πολύ διαφορετικές δουλειές. ”Το πάθος μας να δημιουργήσουμε ρούχα που ζούσαν για καιρό στη φαντασία μας και θέλαμε να υπάρχουν στη ντουλάπα μας, οδήγησε να δώσουμε σάρκα και οστά στο όνειρο μας, την Petit Boutik. Πρόκειται για τη μαγική μπουτίκ που κάθε μια από εμάς θα ήθελε να έχει, με κομμάτια που αποτελούν αντανάκλαση όλων όσων αγαπά και ξεχωρίζει. Η ίδρυση του brand και η δημιουργία του Petit Boutik eshop ήταν μια απόφαση που τελικά μας δικαιώνει καθημερινά, καθώς δεν υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό από το να “δουλεύεις” για το όνειρο σου κάνοντας αυτό που σου αρέσει.”\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη petitboutik.gr (@petitboutik) στις 5 Απρ, 2019 στις 4:01 πμ PDT\nH οικογένεια της Petit Boutik έχει τη βάση της στη Λάρισα και αποτελείται από νέους ανθρώπους με πραγματική αγάπη, έμπνευση και όρεξη για όλα όσα κάνουν. Αναζητούν πάντα το κάτι παραπάνω για τις συλλογές, από καινοτόμες τεχνολογίες επεξεργασίας του υφάσματος, πρωτότυπα μοτίβα και γραμμές έως ιδέες styling, γι’αυτό ταξιδεύουν πολύ, διαβάζουν και εξελίσσονται.\nΑπό την αρχή της πορείας τους έως και σήμερα, οραματίζονται, σχεδιάζουν και παράγουν όλα τα κομμάτια τους σε τοπικό επίπεδο, χρησιμοποιώντας τις καλύτερες πρώτες ύλες. ”Θέλουμε ό,τι έρχεται σε επαφή με το δέρμα να προσφέρει μόνο άνεση και χαρά, γι’αυτό επιλέγουμε πάντα πιστοποιημένα OEKO-TEX® υφάσματα, 100% ασφαλή χωρίς τοξικές ουσίες και χημικά.”\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη petitboutik.gr (@petitboutik) στις 28 Μάρ, 2019 στις 11:33 πμ PDT\n”Τα ιδιαίτερα ρούχα έχουν “χαρακτήρα”, αφηγούνται μια ιστορία χωρίς λόγια. Έχουν υπόσταση και είναι αυτά στα οποία ανατρέχουμε όταν θέλουμε να πετύχουμε ένα look που κλέβει τις εντυπώσεις.” Αν χαζέψεις το ehop της Petit Boutik θα ανακαλύψεις γυναικεία ρούχα, κομμάτια γεμάτα φαντασία, που χαρίζουν ξεχωριστή νότα στην καθημερινότητα. ”Είναι τα ρούχα που χάρη στο πρωτότυπο ύφος τους, μας φτιάχνουν τη μέρα και δίνουν στην εμφάνισή μας τη διάσταση που θέλουμε κάθε φορά… neo-romantic, boho, retro, urban, girly, sophisticated ή chic.”\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη petitboutik.gr (@petitboutik) στις 6 Απρ, 2019 στις 10:13 πμ PDT\nΣωματότυποι και ανάγκες\nΓια τους ανθρώπους της Petit Boutik ο ορισμός της μόδας δεν περιλαμβάνει αριθμούς. Κάθε γυναίκα πρέπει να αγαπά το σώμα της και να το αναδεικνύει. ”Όσο η κοινωνία εξελίσσεται και τα στερεότυπα καταρρίπτονται, η αντίληψη για την ελευθερία του σώματος αλλάζει και χαιρόμαστε πολύ γι’αυτό. Αυτός είναι και ο βασικότερος λόγος που πλέον τα One Size ρούχα αποτελούν σταθερά κάθε Petit Boutik συλλογής. Ο κύριος στόχος μας είναι τα Petit Boutik ρούχα να αποτελούν πρώτη επιλογή στη ντουλάπα όσο το σώμα μεταβάλλεται. Γι’αυτό και δημιουργούμε γραμμές που αγκαλιάζουν κάθε σωματότυπο και ανταποκρίνονται σε κάθε ανάγκη.”\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη petitboutik.gr (@petitboutik) στις 25 Φεβ, 2019 στις 9:05 πμ PST\n”Οι γυναίκες που επιλέγουν Petit Boutik φορέματα προέρχονται από κάθε ηλικία και στυλ. Θέλοντας τα φορέματα μας να τις ικανοποιούν πάντα, ακόμα στην εγκυμοσύνη, τα εξελίξαμε με βάση τη φιλοσοφία “from bump to baby”. Επιλέγοντας σωστά, ποιοτικά οικολογικά υφάσματα και “έξυπνα” πατρόν, προτείνουμε κανονικά φορέματα που λειτουργούν ως φορέματα εγκυμοσύνης.”\nΠρόκειται δηλαδή για κομμάτια που μπορούν να φορεθούν από τον πρώτο μήνα έως και μετά τη γέννηση χωρίς κανένα περιορισμό. Ενώ με την προσθήκη μιας ζώνης αλλάζουν εύκολα ύφος και εξισορροπούν τη σιλουέτα.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη petitboutik.gr (@petitboutik) στις 8 Απρ, 2019 στις 5:13 πμ PDT\nΗ φετινή Petit Boutik ανοιξιάτικη συλλογή\nΗ Petit Boutik συλλογή για την Άνοιξη 2019 είναι κυρίως μια στάση ζωής! ”Όλα τα νέα σχέδια περιστρέφονται γύρω από το motto “color you life”, το οποίο είναι και η προτροπή μας γι’αυτή τη σεζόν. Χρώματα, προσεγμένες λεπτομέρειες, αέρινες γραμμές και prints, prints, prints! Καρό, πουά, floral, ριγέ, γεωμετρικά και animal prints μοτίβα συνθέτουν ένα σκηνικό ονειροπόλησης μέσα στο οποίο κάθε γυναίκα μπορεί να εκφραστεί.”\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη petitboutik.gr (@petitboutik) στις 2 Απρ, 2019 στις 11:04 πμ PDT\n“Το Instagram της Petit Boutik λειτουργεί σαν ένα moodboard, ένα μεγάλο digital κολάζ της αισθητικής μας. Εικόνες από τέχνη, ταξίδια, φύση, quotes, μικρές λεπτομέρειες που μας εμπνέουν, δημιουργούν το ιδανικό πλαίσιο για τις φωτογραφίες μας. Τα instastories αποτελούν ένα άλλο αγαπημένο κομμάτι. Εκεί θέλουμε να είμαστε ακόμα πιο άμεσες, προσφέροντας προτάσεις σε διλήμματα στυλ και ιδέες για συνδυασμούς ρούχων και αξεσουάρ. Μοιραζόμαστε, επίσης, backstage από φωτογραφίσεις των συλλογών αλλά και καθημερινές στιγμές της ομάδας μας.”\nΌλα τα Petit Boutik ρούχα και αξεσουάρ διατίθενται αποκλειστικά μέσω του online shop www.petitboutik.gr και μέσω του Jamjar shop. Μας αρέσει πολύ, επίσης, η social επικοινωνία μέσω της Facebook σελίδας μας @petitboutik.gr αλλά μέσω του Instagram προφίλ μας @petitboutik.\nΙταλική σαλάτα με ζυμαρικάΤα πράγματα που δε θα έλεγες αν ήσουν ευτυχισμένη στη σχέση σου