Θεραπεία της νευραλγίας του ινιακού νεύρου - μια δύσκολη εργασία, αλλά πιθανή: συμπτώματα και αιτίες πόνου στην ινιακή περιοχή του κεφαλιού - Στρες 2021\nΟ πονοκέφαλος είναι σύντροφος τόσων πολλών ασθενειών, ή απλώς αποτέλεσμα εμπειριών, υπερβολικής εργασίας.\nΈνας από τους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους είναι η νευραλγία του ινιακού νεύρου..\nΣυμπτώματα ινιακής νευραλγίας, φαρμακευτικής αγωγής και θεραπείας στο σπίτι\nΗ ινιακή νευροπάθεια εκδηλώνεται με τη μορφή πονοκεφάλων. Αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό πολλών παθολογιών και ανησυχιών λόγω έλλειψης ύπνου, άγχους ή έκθεσης σε άλλους παράγοντες. Η νευραλγία αναπτύσσεται ως ξεχωριστή ασθένεια ή στο πλαίσιο άλλων παθολογιών.\nΟ γιατρός καθορίζει τη θεραπεία με βάση τη συλλογή δεδομένων σχετικά με τον εντοπισμό της βλάβης, τη φύση της πορείας, τα συμπτώματα της νευραλγίας του ινιακού νεύρου. Η συντηρητική θεραπεία χρησιμοποιείται μόνο στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου. Η χειρουργική θεραπεία της ινιακής νευραλγίας ενδείκνυται σε προχωρημένες περιπτώσεις..\nΤο ινιακό νεύρο και οι λειτουργίες του\nΗ ανατομία του ινιακού νεύρου καθορίζει τα χαρακτηριστικά της εκδήλωσης νευραλγίας που προέκυψε λόγω βλάβης στο νευρικό σύστημα. Το κύριο σύμπτωμα της νόσου θεωρείται χαρακτηριστικός πονοκέφαλος που αναπτύσσεται κατά τη συμπίεση των ινών..\nΤο ινιακό νεύρο ανήκει στο περιφερικό νευρικό σύστημα και είναι υπεύθυνο για τη μετάδοση των παλμών από τον εγκέφαλο στους ιστούς και τα όργανα που βρίσκονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Υπάρχουν δύο τύποι ινιακών νεύρων:\nΜεγάλο. Τρέχει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας (βρίσκεται κοντά στους δύο πρώτους σπονδύλους). Οι κύριες λειτουργίες του μεγάλου ινιακού νεύρου είναι η ενυδάτωση του δέρματος. Δεν είναι υπεύθυνος για την κινητική δραστηριότητα των τραχηλικών μυών.\nΜικρό. Το υποσιδυτικό νεύρο βρίσκεται στο κάτω μέρος του πίσω μέρους της κεφαλής. Μπαίνει στην περιοχή πίσω από το αυτί. Η κύρια λειτουργία του μικρού ινιακού νεύρου είναι η ενυδάτωση του δέρματος στην καθορισμένη περιοχή.\nΛόγω του γεγονότος ότι όλοι οι κλάδοι του υποσιδυτικού νεύρου βρίσκονται στην άνω σπονδυλική στήλη, οι τραυματισμοί του αυχένα οδηγούν σε νευραλγία του ινιακού νεύρου.\nΟ εντοπισμός των οδυνηρών αισθήσεων και άλλων συμπτωμάτων σας επιτρέπει να προσδιορίσετε το κατεστραμμένο μέρος του πλέγματος, το οποίο είναι το μεγάλο ή το μικρό νεύρο.\nΗ ινιακή νευραλγία αναπτύσσεται λόγω συμπίεσης (συμπίεσης) των νευρικών ινών, η οποία προκαλεί τον ερεθισμό και τη φλεγμονή τους. Υπό την επίδραση αυτού του παράγοντα, η ένταση της μετάδοσης παλμών αυξάνεται, η οποία προκαλεί πονοκεφάλους.\nπρωτοπαθή (ιδιοπαθή, νευραλγία Arnold);\nΗ νευραλγία του Άρνολντ χαρακτηρίζεται από έντονα συμπτώματα που εμφανίζονται ξαφνικά, η ασθένεια αναπτύσσεται για άγνωστους λόγους.\nΟι λόγοι για την ανάπτυξη της δευτερογενούς μορφής της νόσου οφείλονται στην επίδραση πολλών διαφορετικών παραγόντων:\nΟστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Χαρακτηρίζεται από εκφυλιστικές αλλαγές δίσκου, οι οποίες οδηγούν σε βλάβη των νευρικών ινών..\nΜηχανική ζημιά. Τραυματισμοί που προκαλούν σπονδυλική μετατόπιση προκαλούν επίσης ερεθισμό και φλεγμονή του νευρικού ιστού.\nΑκατάλληλη στάση. Προκαλεί μυϊκή καταπόνηση, η οποία συμβάλλει στη φλεγμονή του νευρικού ιστού..\nΑρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα που επηρεάζει την αυχενική μοίρα.\nΛοιμώδεις παθολογίες όπως εγκεφαλίτιδα ή μηνιγγίτιδα που επηρεάζουν τα νευρικά κύτταρα.\nΥποθερμία, ιογενής λοίμωξη. Η νευραλγία σε αυτήν την περίπτωση εμφανίζεται ως επιπλοκή της υποκείμενης νόσου.\nΟυρική αρθρίτιδα, που χαρακτηρίζεται από βλάβη στους ιστούς των αρθρώσεων.\nΗ νευραλγία αναπτύσσεται συχνά στο πλαίσιο μιας παρατεταμένης πορείας ενδοκρινικών παθολογιών. Πιο συχνά, τέτοιες επιπλοκές εμφανίζονται στον σακχαρώδη διαβήτη. Μεταξύ των πιθανών αιτιών της νευραλγίας του ινιακού νεύρου είναι η φυματίωση, η οποία προκάλεσε σπονδυλίτιδα, αυτοάνοσες παθολογίες και έντονη και παρατεταμένη δηλητηρίαση του σώματος.\nΣυμπτώματα της ινιακής νευραλγίας\nΌταν το ινιακό νεύρο τσιμπήθηκε, τα συμπτώματα εκδηλώνονται κυρίως ως παροξυσμικός πόνος. Ανάλογα με τη φύση της βλάβης, η δυσφορία εντοπίζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή εκπέμπεται στο λαιμό και στο αυτί. Το σύνδρομο πόνου έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:\nΟ πόνος καίγεται ή πυροβολείται, εμφανίζεται ξαφνικά.\nΟ πόνος εντοπίζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, πίσω από τα αυτιά ή στο λαιμό..\nΠονοκέφαλοι, βήχας, φτέρνισμα, αγγίζοντας το μέρος όπου τραυματίστηκαν οι νευρικές ίνες μπορεί να προκαλέσουν επίθεση.\nΈνα από τα συμπτώματα της νευροπάθειας του ινιακού νεύρου είναι η υπερευαισθησία στο έντονο φως..\nΗ διάρκεια κάθε επίθεσης πόνου κυμαίνεται από λίγα δευτερόλεπτα έως λεπτά. Την ημέρα, αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται 1-10 ή περισσότερες φορές. Μετά την επίθεση, μια περίοδος έρχεται όταν το κεφάλι δεν πονάει, αλλά ο ασθενής παραμένει προσωρινά ανίκανος.\nΕκτός από αυτά τα συμπτώματα, με τη νευραλγία, εμφανίζονται οι ακόλουθες διαταραχές:\nπεριόδους ναυτίας σε συνδυασμό με εμετό.\nαίσθημα "φραγκοστάφυλου", κρύο?\nμειωμένη ευαισθησία (τυπική για μακροχρόνια νευραλγία)\nΤο σύνδρομο πόνου με νευροπάθεια του ινιακού νεύρου είναι ασυνεπές. Τα συμπτώματα της νευραλγίας των μεγάλων και μικρών ινιακών νεύρων εμφανίζονται με πίεση στα σημεία ενεργοποίησης:\nΓια να βρείτε το σημείο ενεργοποίησης στην περιοχή του μεγάλου ινιακού νεύρου, πρέπει να σχεδιάσετε διανοητικά μια γραμμή από τη διαδικασία του μαστοειδούς μέχρι τη φυματίωση στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Στη συνέχεια, πρέπει να χωριστεί σε 3 τμήματα. Το σημείο ενεργοποίησης είναι μεταξύ του μέσου και του εσωτερικού τρίτου μέρους.\nΣτη θέση του μικρού ινιακού νεύρου, το σημείο βρίσκεται στον τόπο όπου συνδέεται η οπίσθια άκρη του στερνοκλειδομαστοειδούς μυός και η διαδικασία του μαστοειδούς.\nΗ νευρίτιδα του ινιακού νεύρου δεν έχει χαρακτηριστικά συμπτώματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ασθένεια αναπτύσσεται συχνά στο πλαίσιο άλλων παθολογιών. Επομένως, με ιδιωτικούς πονοκεφάλους, απαιτείται ειδική εξέταση για να εξακριβωθεί η αιτία της νευρίτιδας..\nΗ ίδια η ασθένεια διαγιγνώσκεται κάνοντας κλικ στα σημεία ενεργοποίησης. Για τον εντοπισμό της αιτίας της ανάπτυξης της παθολογίας, ανατίθενται:\nCT της αυχενικής μοίρας\nΜαγνητική τομογραφία οστών και μαλακών ιστών στην πληγείσα περιοχή.\nακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και του ινιακού τμήματος της κεφαλής.\nΧρησιμοποιώντας τις παραπάνω μεθόδους, προσδιορίζεται η φύση της βλάβης στους νευρικούς ιστούς. Με βάση τα διαγνωστικά αποτελέσματα, καταρτίζεται μια θεραπευτική αγωγή.\nεπιπτώσεις στην πληγείσα περιοχή με θερμότητα.\nΗ φλεγμονή του ινιακού νεύρου, ανάλογα με τα συμπτώματα, αντιμετωπίζεται με φάρμακα των ακόλουθων ομάδων:\nΜη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Nurofen, Diclofenac, Meloxicam). Τα φάρμακα με την καταστολή της φλεγμονώδους διαδικασίας ανακουφίζουν τον πόνο.\nΧαλαρωτικά μυών ("Tizalud", "Midokalm"). Τα ναρκωτικά ανακουφίζουν την ένταση των μυών.\nΑντιεπιληπτικά ("Καρβαμαζεπίνη", "Γκαμπαπεντίνη"). Έχουν αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, εξαλείφοντας τον πόνο.\nΣτεροειδή ("Δεξαμεθαζόνη", "Υδροκορτιζόνη"). Χρησιμοποιούνται υπό την προϋπόθεση ότι τα παραπάνω φάρμακα δεν έχουν σταματήσει το σύνδρομο πόνου. Τα στεροειδή παρασκευάσματα εγχέονται κάτω από το δέρμα στην περιοχή όπου τρέχει το φλεγμονώδες νεύρο..\nΗ θεραπεία της νευραλγίας του ινιακού νεύρου με φάρμακα πραγματοποιείται επίσης με τη βοήθεια κατασταλτικών φαρμάκων (Sedavit, Duloxetine) και βιταμινών Β..\nΤα φάρμακα για τη νευραλγία του ινιακού νεύρου συνιστώνται να συνδυάζονται με φυσιοθεραπευτική παρέμβαση:\nΜασοθεραπεία Εξαλείφει τις κράμπες στην πληγείσα περιοχή και ενισχύει τη ροή του αίματος, λόγω του οποίου σταματά το σύνδρομο πόνου.\nΒελονισμός. Η έκθεση σε ορισμένα σημεία διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος..\nΧειροκίνητη θεραπεία. Βοηθά στην αποκατάσταση της σωστής θέσης των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης, εξαλείφοντας έτσι τη συμπίεση των νευρικών ινών.\nΑνεξάρτητα από την επιλεγμένη τακτική θεραπείας, ο ασθενής πρέπει να εξασφαλίσει πλήρη ηρεμία. Η αδύναμη δραστηριότητα μειώνει την πιθανότητα πονοκεφάλων.\nΥπάρχουν δύο μέθοδοι χειρουργικής θεραπείας της ινιακής νευραλγίας:\nΜικροαγγειακή αποσυμπίεση. Η διαδικασία χρησιμοποιείται για πιασμένες νευρικές ίνες. Μετά την εξάλειψη της αιτίας της συμπίεσης των ιστών, οι πονοκέφαλοι εξαφανίζονται.\nΝευροδιέγερση. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα καλώδια παρέχονται στις προσβεβλημένες νευρικές ίνες μέσω των οποίων μεταδίδονται ηλεκτρικοί παλμοί. Ένας νευροδιεγερτής εμφυτεύεται στον αυχένα, το έργο του οποίου προσαρμόζεται ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς.\nΚάθε μία από τις παραπάνω διαδικασίες πραγματοποιείται σε περιπτώσεις όπου είναι αδύνατο να εξαλειφθεί η παθολογία μέσω φαρμακευτικής θεραπείας.\nΘεραπεία της νευραλγίας του ινιακού νεύρου με λαϊκές θεραπείες\nΣε περίπτωση νευραλγίας του ινιακού νεύρου, η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να συμπληρώσει, αλλά όχι να αντικαταστήσει, τη συντηρητική θεραπεία. Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στη διακοπή των συμπτωμάτων της νόσου και στην προσωρινή αποκατάσταση της κατάστασης του ασθενούς.\nΘεραπευτικά λουτρά με εγχύσεις βοτάνων. Για αυτήν τη διαδικασία, πρέπει να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας μέντα, θυμάρι και ρίγανη. Τα φυτά παρασκευάζονται σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Ο ζωμός μετά το τέντωμα προστίθεται στο λουτρό, το οποίο λαμβάνεται καθημερινά για 10 λεπτά..\nΧυμός παντζαριών. Χρησιμοποιείται για ενστάλαξη στα αυτιά. Για να πάρετε το χυμό, απλώς τρίψτε και πιέστε τα τεύτλα. Με νευρίτιδα του ινιακού νεύρου, 2-3 σταγόνες του φαρμάκου εγχέονται σε κάθε αυτί δύο φορές την ημέρα.\nΣυμπιέζω. Για αυτόν, πρέπει να τρίψετε το χρένο και να βάλετε τη μάζα σε μια χαρτοπετσέτα. Στη συνέχεια, καλύπτεται με γάζα και εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή, τυλιγμένο σε ζεστό υλικό.\nΤσάι από το St. John's wort. Παρασκευάζεται με ανάμιξη 1 κουταλιά της σούπας. φυτά και ποτήρια βραστό νερό. Το τσάι πρέπει να πίνεται τρεις φορές την ημέρα. Όταν παίρνετε ένα ποτό, δεν συνιστάται να βρίσκεστε σε άμεσο ηλιακό φως για μεγάλο χρονικό διάστημα..\nΣυμπίεση σκόνης μουστάρδας. Το αρχικό συστατικό αραιώνεται σε νερό έως ότου ληφθεί μια κρεμώδης σύνθεση. Στη συνέχεια, μουστάρδα εφαρμόζεται στο ύφασμα, το οποίο εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή και καλύπτεται με ζεστό υλικό..\nΛουτρά με την προσθήκη έλατου και ελαιόλαδου, γάλακτος. Τα αρχικά συστατικά αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες (1 κουταλιά της σούπας το καθένα) και χύνονται σε ζεστό νερό.\nΓια να ανακουφίσετε τον πόνο στο σπίτι, συνιστάται να κάνετε μασάζ τακτικά στους μυς του λαιμού, εκτελώντας τις ακόλουθες κινήσεις:\nτρίψτε τα δάχτυλά σας σε προβληματικές περιοχές με κυκλικές ή ζιγκ-ζαγκ κινήσεις.\nχτυπήστε το ινιακό τμήμα του κεφαλιού, μιμούμενοι την κίνηση της τσουγκράνας.\nτρίψτε το πίσω μέρος του κεφαλιού με δάχτυλα λυγισμένα στις φάλαγγες.\nΠριν χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες ή κάνετε αυτο-μασάζ, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μερικές από τις παραπάνω μεθόδους μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση..\nΕλλείψει κατάλληλης θεραπείας, η φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει τον νευρικό ιστό του μικρού ή μεγάλου ινιακού νεύρου εξαπλώνεται σε κοντινούς ιστούς. Εξαιτίας αυτού, η ευαισθησία της θήκης μυελίνης των ινών αυξάνεται, ο ασθενής αναπτύσσει συνεχείς και οδυνηρούς πονοκεφάλους. Αυτό το σύμπτωμα γίνεται μόνιμο και σταματά μόνο με τη λήψη φαρμάκων..\nΗ ινιακή νευρίτιδα αγνοώντας τα συμπτώματα και τη θεραπεία μπορεί επίσης να προκαλέσει τύφλωση. Μια επιπλοκή εμφανίζεται όταν η φλεγμονώδης διαδικασία εξαπλώνεται στους ιστούς των ματιών.\nΣτο πλαίσιο μιας παρατεταμένης πορείας νευροπάθειας, οι αυχενικοί σπόνδυλοι παραμορφώνονται. Αυτή η παραβίαση δεν μπορεί να διορθωθεί και οδηγεί σε αναπηρία..\nΠιθανές επιπλοκές που σχετίζονται με νευρίτιδα περιλαμβάνουν ψυχικές διαταραχές. Αρχίζουν να ενοχλούνται με συχνούς και παρατεταμένους πονοκεφάλους..\nΗ πρόληψη της νευρίτιδας του ινιακού νεύρου προβλέπει την εφαρμογή πολλών σημαντικών συστάσεων:\nφορτώνετε τακτικά το σώμα με άσκηση.\nαποφύγετε υποθερμία και τραυματισμούς στον αυχένα.\nκαταναλώνουν τροφές πλούσιες σε βιταμίνες.\nέγκαιρη θεραπεία μολυσματικών παθολογιών.\nΚάντε μασάζ στο λαιμό ή άλλες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.\nΤα ινιακά νεύρα είναι ευαίσθητα στην ανεπάρκεια βιταμινών Β. Επομένως, για την πρόληψη της νευρίτιδας, συνιστάται να λαμβάνετε περιοδικά σύμπλοκα βιταμινών που περιέχουν αυτές τις ουσίες.\nΗ νευραλγία του αυχένα χαρακτηρίζεται από έντονους πονοκεφάλους που εμφανίζονται κατά την κίνηση ή κατά την ψηλάφηση των λεγόμενων σημείων ενεργοποίησης. Η θεραπεία της παθολογίας πραγματοποιείται κυρίως με τη βοήθεια φαρμάκων. Εάν η νευρίτιδα προκαλείται από συμπίεση νευρικών ινών (όγκοι, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, τραύμα), συνιστάται χειρουργική επέμβαση. Χωρίς κατάλληλη θεραπεία, οι πονοκέφαλοι γίνονται μόνιμοι.\nΙσιατική νευραλγία: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία\nΗ ινιακή νευραλγία είναι μια παθολογία στην οποία επηρεάζεται η περιφέρεια των νευρικών ινών στην περιοχή του δεύτερου τραχήλου της μήτρας. Όταν εμφανίζεται μια ασθένεια, ένα άτομο βιώνει έντονο πόνο.\nΗ ασθένεια μπορεί εύκολα να διαγνωστεί, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία της ασθένειας. Για τη θεραπεία, θα πρέπει σίγουρα να χρησιμοποιήσετε φάρμακα, μπορεί επίσης να χρειαστεί να εκτελέσετε μια επέμβαση.\nΕάν ένας ασθενής έχει διαγνωστεί νευραλγία του ινιακού νεύρου, τα συμπτώματα και η θεραπεία πρέπει να είναι γνωστά ακριβώς. Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο επισκεφθεί έναν γιατρό, τόσο πιο εύκολο θα είναι να ξεπεραστεί η ασθένεια.\nΗ ινιακή νευραλγία εμφανίζεται λόγω διαφόρων παραγόντων που προκαλούν. Οι γιατροί το χωρίζουν σε πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια. Σε οξεία μορφή, εμφανίζονται έντονα συμπτώματα.\nΤαυτόχρονα, οι αιτίες που προκάλεσαν την πρωτογενή μορφή της νόσου παραμένουν άγνωστες. Η δευτερογενής νευραλγία του ινιακού νεύρου εμφανίζεται στο πλαίσιο των παθολογικών αλλαγών που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, οι γιατροί εντοπίζουν έναν αριθμό παραγόντων που μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση της νόσου..\nΟι κύριοι λόγοι:\nΟστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, οι νευρικές διεργασίες επηρεάζονται λόγω αρνητικών αλλαγών στη δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Εάν ένα άτομο δεν θέλει να αντιμετωπίσει φλεγμονή του ινιακού νεύρου, τότε θα πρέπει να αντιμετωπίσει έγκαιρα την οστεοχόνδρωση.\nΠροβλήματα στάσης. Μπορούν να προκληθούν από επαγγελματικούς παράγοντες. Για παράδειγμα, ένα άτομο κάθεται συνεχώς σε έναν υπολογιστή ή οδηγεί ένα αυτοκίνητο. Εάν ένας πολίτης βρίσκεται σε άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε αυτό θα οδηγήσει σε μυϊκή καταπόνηση και επακόλουθα προβλήματα με το ινιακό νεύρο.\nΣημαντική σωματική δραστηριότητα. Επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του σώματος, καθώς το σώμα είναι υπερβολικό. Οι επαγγελματίες αθλητές, καθώς και οι οικοδόμοι και οι εργαζόμενοι σε άλλους τομείς που απαιτούν μεγάλη σωματική εργασία, αντιμετωπίζουν άμεσα προβλήματα..\nΙογενείς λοιμώξεις. Είναι σημαντικό να τα αντιμετωπίζετε εγκαίρως προκειμένου να αποτρέψετε επιπλοκές..\nΤραυματισμοί στον άνω λαιμό και την πλάτη. Λόγω αυτών, τα νευρικά άκρα συμπιέζονται και φλεγμονώνονται.\nΑρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα των αυχενικών σπονδύλων. Αυτή η κατάσταση απαιτεί ιατρική βοήθεια. Ένα άτομο θα πρέπει να αποτρέψει ασθένειες για να βελτιώσει την ευημερία του.\nΑγχωτικές καταστάσεις. Εάν ένα άτομο πάσχει συνεχώς από νευρικό στέλεχος, τότε μπορεί τελικά να αντιμετωπίσει το γεγονός ότι θα έχει νευραλγία του ινιακού νεύρου.\nΥποθερμία. Μία από τις πιο κοινές αιτίες που προκαλεί τη φλεγμονώδη διαδικασία των νευρικών ινών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται σε ένα άτομο να ντύνεται πιο ζεστά, να φοράει καπέλο στην κρύα εποχή και να μην είναι βαρετό.\nΝεοπλάσματα στο πίσω μέρος της κεφαλής ή των αυχενικών σπονδύλων. Απαιτούν προσεκτική διάγνωση, επειδή είναι σημαντικό να προσδιοριστεί ο τύπος και η φύση τους.\nΛοιμώξεις που επηρεάζουν τις νευρικές ίνες. Συγκεκριμένα, αφορά τη μηνιγγίτιδα και την εγκεφαλίτιδα. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα άτομο πρέπει να ξεκινήσει αμέσως τη θεραπεία, ώστε να μην υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές.\nΑσθένειες του ενδοκρινικού συστήματος. Αφορά, για παράδειγμα, τον διαβήτη. Σε μια τέτοια κατάσταση, θα είναι απαραίτητο να πολεμήσετε όχι μόνο με τη νευραλγία, αλλά και με την αιτία της εμφάνισής της.\nΧρόνια δηλητηρίαση του σώματος. Μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, με τοξικές ουσίες ή αλκοόλ. Σε αυτήν την περίπτωση, μια χρόνια αρνητική επίδραση θα πραγματοποιηθεί στις νευρικές ίνες, οπότε τελικά θα οδηγήσει σε μια φλεγμονώδη διαδικασία.\nΚατά τη διάγνωση, θα είναι σημαντικό να προσδιορίσετε ακριβώς γιατί εμφανίστηκε η ασθένεια. Αυτό θα επηρεάσει την επακόλουθη θεραπεία. Η φλεγμονή του ινιακού νεύρου απαιτεί επείγουσα δράση για τη βελτίωση της κατάστασης. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα είναι δυνατό να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα και να βελτιωθεί η ευημερία ενός ατόμου.\nΠροκειμένου να εντοπιστεί έγκαιρα η φλεγμονή του ινιακού νεύρου, είναι σημαντικό για ένα άτομο να γνωρίζει τα συμπτώματα της νόσου. Ο κύριος θεωρείται ότι είναι βασανιστικός πόνος, ο οποίος εμφανίζεται αναγκαστικά με αυτήν την ασθένεια. Συχνά καίει και εξαντλεί, ενώ συχνά συνοδεύεται από οσφυαλγία και παλμούς. Ένα άτομο το αισθάνεται σχεδόν πάντα από τη μία πλευρά. Πολύ λιγότερο συχνά, παίρνει έναν διμερή χαρακτήρα.\nΟι ασθενείς σημειώνουν ότι το σύνδρομο πόνου επηρεάζει κυρίως το πίσω μέρος της κεφαλής και την αυχενική σπονδυλική στήλη. Ταυτόχρονα, μπορεί να δοθεί στη ζώνη του αυτιού, καθώς και στη γνάθο και στα μάτια. Με τη νευραλγία του ινιακού νεύρου, αναπτύσσονται κρίσεις που ενοχλούν τον ασθενή. Μπορούν να φτάσουν αρκετές εκατοντάδες σε μια μέρα. Επιπλέον, η διάρκειά τους είναι από ένα δευτερόλεπτο έως αρκετά λεπτά.\nΟ πόνος εμφανίζεται και αυξάνεται σημαντικά με την κίνηση του λαιμού, με κλίση του κεφαλιού, καθώς και όταν αγγίζετε το δέρμα. Παράγοντες πρόκλησης είναι επίσης: φτέρνισμα, βήχας, έντονο φως, καθώς και πίεση στα σημεία πόνου. Ταυτόχρονα, είναι σίγουρα δύσκολο να πούμε πόσο άσχημα θα νιώσει ένα άτομο. Όλα εξαρτώνται από τη μορφή της νευραλγίας του ινιακού νεύρου και από το εάν ο ασθενής θεραπεύει.\nΜε σημαντική φλεγμονή, το δέρμα στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να χάσει την ευαισθησία του. Ο ασθενής θα αισθάνεται μούδιασμα, συχνά υπάρχει η επίδραση των ερπετών. Συχνά υπάρχουν σημάδια αυτόνομων διαταραχών. Για παράδειγμα, ένας ασθενής ενοχλείται από περιόδους εμετού και ναυτίας. Αυτό παρατηρείται συχνά σε μια κατάσταση όπου η φλεγμονή έχει εξαπλωθεί στο μικρό ινιακό νεύρο..\nΣυχνά οι άνθρωποι συγχέουν τη φλεγμονή του ινιακού νεύρου με ημικρανία, καθώς και υπέρταση. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι αυτές οι ασθένειες έχουν παρόμοια συμπτώματα. Σε μια κατάσταση όπου ο πόνος δεν υποχωρεί και ακόμη αυξάνεται, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο. Θα είναι σε θέση να πει με σαφήνεια ποια θεραπευτικά μέτρα θα απαιτηθούν..\nΣε περίπτωση νευραλγίας του ινιακού νεύρου, ο γιατρός θα ακούσει κατ 'ανάγκη τα παράπονα του ασθενούς και θα μπορεί να καταλήξει σε ένα συμπέρασμα σχετικά με το είδος της ασθένειας που πρέπει να αντιμετωπίσει. Ταυτόχρονα, για την αποφυγή επιπλοκών και την επιλογή της σωστής μεθόδου θεραπείας, θα χρειαστεί μια σειρά εξετάσεων. Ο ασθενής παραπέμπεται για διαβούλευση με έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Μετά από αυτό, θα προγραμματιστεί μια εξέταση για να βοηθήσει στην ανάλυση της ανθρώπινης κατάστασης..\nΟι άνθρωποι αναφέρονται συχνά για υπολογιστική τομογραφία, καθώς και ακτινογραφίες της αυχενικής μοίρας και του αυχένα. Οι έρευνες βοηθούν στην κατανόηση της κατάστασης της προβληματικής περιοχής. Οι γιατροί μπορούν επίσης να προσδιορίσουν τον βαθμό φλεγμονής του ινιακού νεύρου. Σε κάθε περίπτωση, ένα άτομο θα πρέπει να υποβληθεί σε δεδομένα εξέτασης, γιατί χωρίς αυτά θα είναι δύσκολο να αναλυθεί η κατάσταση του σώματος.\nΣυχνά, οι ασθενείς αναφέρονται επιπλέον για απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Αυτή η εξέταση σας επιτρέπει να κατανοήσετε ποια ασθένεια πρέπει να αντιμετωπίσετε. Είναι επίσης δυνατό να δούμε αν υπάρχουν ταυτόχρονες παθολογίες στο σώμα, όπως τραυματισμοί της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, νεοπλάσματα. Εάν υπάρχει, το θεραπευτικό σχήμα θα επεκταθεί, διότι επιπλέον θα πρέπει να αντιμετωπίσετε μια ταυτόχρονη ασθένεια.\nΕάν ένα άτομο έχει φλεγμονή του ινιακού νεύρου, τότε ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα συγκεκριμένο θεραπευτικό σχήμα. Με τη βοήθειά του, θα είναι δυνατή η γρήγορη βελτίωση της ευημερίας του ασθενούς. Φυσικά, ένα άτομο θα πρέπει σίγουρα να ακολουθήσει ιατρική συνταγή για να επιτύχει ένα θετικό αποτέλεσμα.\nΕάν ο ασθενής θέλει να ξεπεράσει εντελώς τη νευραλγία του ινιακού νεύρου, τότε θα είναι σημαντικό να ξεκινήσει η θεραπεία στα πρώτα στάδια. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ευημερία σας. Επομένως, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ιατρό ειδικό όταν εμφανιστούν τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα.\nΜη στεροειδή φάρμακα που καταπολεμούν τη φλεγμονώδη διαδικασία. Αξίζει να σημειωθεί ότι επίσης ανακουφίζουν αποτελεσματικά τον πόνο. Ένα άτομο μπορεί να συνταγογραφηθεί Nurofen, Meloxicam, Ibuprofen και Diclofenac.\nΑντιεπιληπτικά. Ανατίθεται από γιατρό εάν είναι απαραίτητο. Η Galabentin και η Carbamzepine είναι δημοφιλείς.\nΧαλαρωτικά μυών. Απαιτείται για την ανακούφιση της έντασης των μυών και την ανακούφιση του πόνου. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει Tizalud και Midokalm.\nΣτεροειδή φάρμακα. Συνταγογραφούνται σε μια κατάσταση όπου είναι σημαντικό να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Εγχύονται υποδορίως, ενώ οι ενέσεις πραγματοποιούνται στην περιοχή της φλεγμονής για να εμποδίσουν την προσβεβλημένη διαδικασία. Η υδροκορτιζόνη και η δεξαμεθαζόνη μπορούν να συνταγογραφηθούν.\nΒιταμίνες της ομάδας Β. Υποστηρίζουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και θρέφουν επίσης το σώμα. Συχνά συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια της θεραπείας με σκοπό τη βελτίωση της ευημερίας ενός ατόμου.\nΗρεμιστικά. Σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε την ένταση και να βελτιώσετε σημαντικά τη διάθεσή σας. Οι γιατροί συστήνουν τη χρήση ντουλοξετίνης και Sedavit.\nΘα πρέπει να σημειωθεί ότι εάν η θεραπεία της φλεγμονής του ινιακού νεύρου δεν έχει ειδικά αποτελέσματα, θα είναι σημαντικό να διευκρινιστεί η αιτία της νόσου. Είναι πιθανό ότι έχει γίνει μια άλλη σοβαρή ασθένεια. Σε μια τέτοια κατάσταση, θα είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η βασική αιτία προκειμένου να βελτιωθεί σημαντικά η ευημερία και να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα.\nΟι γιατροί συχνά συστήνουν σε ένα άτομο να χρησιμοποιεί πρόσθετες μεθόδους θεραπείας. Είναι ιατρικές διαδικασίες που βελτιώνουν την κατάσταση του ασθενούς. Για παράδειγμα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να εγγραφούν για μασάζ αυχένα, το οποίο στοχεύει στην καταπολέμηση της φλεγμονής των νευρικών ινών. Ένα άτομο μπορεί να υποβληθεί σε θεραπεία με φυσιοθεραπεία, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ηλεκτροφόρηση, θεραπεία με λέιζερ, θέρμανση με συμπίεση, μαγνητική έκθεση.\nΣυνιστάται σε ένα άτομο να κάνει θεραπευτικές ασκήσεις για την ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και την αύξηση της ελαστικότητας των σπονδύλων. Ταυτόχρονα, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με συγκεκριμένες ασκήσεις. Στην οξεία περίοδο, συχνά πρέπει να αρνηθεί κανείς να κάνει γυμναστική.\nΟ βελονισμός σας επιτρέπει να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, αλλά είναι σημαντικό να βρείτε έναν καλό ειδικό. Οι γιατροί παραπέμπουν συχνά τους ασθενείς σε μη αυτόματη θεραπεία για την αποκατάσταση των μυών και των σπονδύλων. Η σπονδυλική έλξη μπορεί ακόμη και να εφαρμοστεί για την εξάλειψη του πόνου..\nΟι γιατροί μπορούν επίσης να κάνουν νευροδιέγερση, η οποία χρησιμοποιείται για τον αποκλεισμό του πόνου. Ειδικοί μικροαισθητήρες εισάγονται υποδορίως, οι οποίοι τοποθετούνται στην περιοχή του προσβεβλημένου νεύρου. Με τη βοήθεια ηλεκτρικών παλμών, εμφανίζεται μια επίδραση στις απολήξεις των νεύρων. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της διαδικασίας είναι ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες. Ταυτόχρονα, το δέρμα έχει ελάχιστη ζημιά και οι μύες είναι πλήρως χαλαροί προκειμένου να εξαλειφθεί το τσίμπημα του νεύρου.\nΕάν ένα άτομο δεν θεραπεύσει την ασθένεια, τότε μπορεί να αντιμετωπίσει σοβαρές αρνητικές συνέπειες. Μπορεί να εμφανιστεί νευροπάθεια, ως αποτέλεσμα της οποίας αλλάζει η δομή των νευρικών μεμβρανών και προκύπτει η υπερβολική ευαισθησία τους. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο θα βιώνει τακτικά βασανιστικό πόνο, ο οποίος μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με τη βοήθεια φαρμάκων.\nΣυμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία της ινιακής νευραλγίας\nΗ ινιακή νευραλγία είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εμφανίζονται όταν επηρεάζονται τα κλαδιά του τραχήλου της μήτρας. Το πιο κοινό παράπονο είναι ένας σοβαρός παροξυσμικός πονοκέφαλος, ο οποίος περιγράφεται ως πυροβολισμός.\nΤο ινιακό νεύρο τσίμπησε\nΤο μεγάλο ινιακό νεύρο αναχωρεί από την περιοχή του δεύτερου αυχενικού σπονδύλου και είναι ευαίσθητο. Αναζωογονεί το δέρμα του αυχένα και το στέμμα του κεφαλιού. Λιγότερο συχνά, τα κλαδιά του τραχήλου της μήτρας εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία: το μικρό ινιακό νεύρο, το μεγάλο αυτί ή το εγκάρσιο νεύρο του λαιμού.\nΥπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση νευραλγίας. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να θυμόμαστε για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από προεξοχή του νωτιαίου δίσκου, ο οποίος ερεθίζει τις ρίζες των νωτιαίων νεύρων..\nΕπίσης, ο πόνος στην ανανέωση του ινιακού νεύρου μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραύματος στη σπονδυλική στήλη και στους μαλακούς ιστούς. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ένα βαρύ φορτίο και, κατά συνέπεια, υπερβολική πίεση των μυών της ζώνης ώμου. Αυτό μπορεί επίσης να ισχύει για όσους περνούν πολύ χρόνο πίσω από το τιμόνι ή στον υπολογιστή..\nΗ ινιακή νευραλγία εμφανίζεται λόγω υποθερμίας ή έκθεσης σε μολυσματικό παράγοντα (π.χ., μηνιγγιτιδοκοκκική λοίμωξη).\nΗ παθολογική κατάσταση του νευρικού ιστού αναπτύσσεται σε σακχαρώδη διαβήτη, ουρική αρθρίτιδα, φυματίωση και συστηματικές ασθένειες. Όχι σπάνιες περιπτώσεις κεφαλαλγίας με συμπίεση του ινιακού νεύρου λόγω καταστάσεων άγχους.\nΗ ινιακή νευραλγία εκδηλώνεται κυρίως από πόνο. Αυτό το σύμπτωμα είναι σταθερό, μπορεί να επιδεινωθεί με το φτέρνισμα, μια απότομη κίνηση του κεφαλιού. Οι ασθενείς παραπονιούνται ότι ο πόνος «δίνει» στην ωμοπλάτη, την υπο- και την υπερακλαβική περιοχή, αλλά εντοπίζεται κυρίως στις ινιακές και βρεγματικές περιοχές.\nΤο σύμπτωμα του πόνου είναι παροξυσμικό στη φύση. Οι ασθενείς περιγράφουν τον πόνο ως πυροβολισμό, κοπή, πίεση. Μερικές φορές είναι ημικρανίας στη φύση και μπορεί να είναι είτε μονομερής είτε διμερής.\nΕπίσης, ένα κοινό σύμπτωμα είναι μια παραβίαση της ευαισθησίας στις περιοχές της ενυδάτωσης ενός χαλασμένου νεύρου. Μπορεί να εμφανιστούν αυτόνομες διαταραχές - οίδημα, ερυθρότητα, τοπική τριχόπτωση.\nΕπίσης, οι ασθενείς παραπονιούνται για την εμφάνιση νέων αισθήσεων - μυρμήγκιασμα, σύρσιμο μυρμήγκια, κνησμός. Αυτά τα συμπτώματα εξηγούνται από το γεγονός ότι τόσο οι ευαίσθητες όσο και οι κινητικές ίνες των νεύρων έχουν υποστεί βλάβη..\nΗ ινιακή νευραλγία μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Ο πονοκέφαλος δεν είναι ορατό σύμπτωμα. Πολλοί δεν παίρνουν αυτήν την ασθένεια στα σοβαρά, επομένως δεν αντιμετωπίζουν όλους αυτούς τους ασθενείς με όλη την προσοχή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για συγγενείς και συγγενείς. Οι ασθενείς μπορεί να αναπτύξουν φωτοφοβία, δυνατοί και έντονοι ήχοι ενισχύουν μόνο τα συμπτώματά του.\nΗ ινιακή νευραλγία είναι μια πολύ δύσκολη ασθένεια στο διαγνωστικό σχέδιο. Δεδομένου ότι το κύριο και μερικές φορές το μόνο σύμπτωμα δεν μπορεί να απεικονιστεί, ο γιατρός μπορεί να βασιστεί μόνο στα δεδομένα του ιατρικού ιστορικού και στα παράπονα του ασθενούς.\nΚατά την ψηλάφηση στις ζώνες της επιβίωσης, μπορεί να υπάρχει αύξηση σε όλους τους τύπους ευαισθησίας και πόνου.\nΓια διαφορική διάγνωση και προσδιορισμό της αιτίας της ινιακής νευραλγίας, χρησιμοποιείται μαγνητική τομογραφία και υπολογιστική τομογραφία και ακτινογραφία..\nΑυτό σας επιτρέπει να εξετάσετε μαλακούς ιστούς και οστά για όγκους, τραυματισμούς, διάφορες ασθένειες των οστών..\nΕπίσης, ο γιατρός πρέπει να ανακαλύψει την παρουσία ασθενειών όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η φυματίωση, η ουρική αρθρίτιδα και πολλά άλλα, όχι μόνο στον ίδιο τον ασθενή, αλλά και στους συγγενείς του.\nΗ θεραπεία της ινιακής νευραλγίας μπορεί να χωριστεί σε φάρμακο και χειρουργική.\nΗ φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει etiotropic (εάν είναι δυνατόν), καθώς και μείωση του συμπτώματος του πόνου.\nΓια σύνθετη θεραπεία, χρησιμοποιούνται φάρμακα από διάφορες ομάδες:\nΓκαμπαπεντίνη Αυτά τα φάρμακα μειώνουν\nμύες και μείωση\nπίεση στο νεύρο. Finlepsin - 250 ρούβλια.\nΓκαμπαπεντίνη - 500 ρούβλια.\nΧαλαρωτικά μυών Midokalm Μειώστε επίσης την πίεση\nσε νευρικές ίνες. Από 320 τρίψιμο. έως 500 ρούβλια.\nΝιμίντ Μειώστε τον πόνο λόγω\nαναστολή της κυκλοοξυγενάσης.\nΕπίσης έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.. Naproxen - 105\nIbuprofen - 30 ρούβλια.\nNimid - 350 ρούβλια.\nΕκτός από τα φάρμακα, το μασάζ, διάφορες θερμικές διαδικασίες χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία της νευραλγίας. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε μια συμπίεση θέρμανσης με διμεξίδη ή να λερώσετε ένα επώδυνο σημείο με έναν βιετναμέζικο αστερίσκο. Δρα σαν ξηρή θερμότητα..\nΗ θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα και τη φάση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Σε ιδιαίτερα προχωρημένες περιπτώσεις, μπορείτε να συστήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι του ασθενούς κατά την πρώτη εβδομάδα της θεραπείας. Μερικές φορές ο γιατρός επιμένει στο κολάρο του Chance, καθώς με αυτό μπορείτε να μειώσετε το φορτίο της αυχενικής μοίρας.\nΗ φυσιοθεραπεία φέρνει καλά αποτελέσματα εάν οι συστάσεις ακολουθούνται σωστά. Στα αρχικά στάδια, συνταγογραφούνται λέιζερ και ρεύματα παρεμβολών. Συνταγογραφούνται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την ομαλοποίηση του τροφισμού του κατεστραμμένου νευρικού ιστού. Για τη βελτίωση της τοπικής χορήγησης φαρμάκων, χρησιμοποιείται ηλεκτροφόρηση με λιδοκαΐνη, τριμεκαΐνη. Αυτή η μέθοδος θεραπείας χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του οξέος πόνου..\nΟι χειρουργικές μέθοδοι περιλαμβάνουν αποκλεισμό νευρικών ινών με νοβοκαΐνη. Είναι επίσης δυνατό να αντιμετωπιστεί η ινιακή νευραλγία με τη χρήση περινεϊκής χορήγησης γλυκοκορτικοστεροειδών..\nΟι πιο διάσημες και κοινές θεραπείες περιλαμβάνουν διέγερση των ινιακών νεύρων και μικροαγγειακή αποσυμπίεση..\nΗ διέγερση παρέχεται από ηλεκτρικά ερεθίσματα που εμποδίζουν τον πόνο. Ο ασθενής στο σημείο της χειραγώγησης αισθάνεται την εξάπλωση της θερμότητας ή ελαφρά δόνηση.\nΓια την αποσυμπίεση, χρησιμοποιείται μια χειρουργική τεχνική που επιτρέπει απευθείας στο σημείο του ερεθισμού να μειώσει την πίεση των γύρω ιστών στο νεύρο.\nΗ χειρουργική θεραπεία χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με συντηρητικό.\nΣτο σπίτι, με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, μπορείτε επίσης να ανακουφίσετε τον πόνο και να θεραπεύσετε την ινιακή νευραλγία..\nΜπορείτε να εφαρμόσετε μια συμπίεση με πράσινα φύλλα γεράνι δωματίου σε μια επώδυνη περιοχή.\nΓια να εξασφαλιστεί η ξηρή θερμότητα, συνιστάται η εφαρμογή ενός φρέσκου βρασμένου αυγού στο πονόδοντο. Εάν αυτό το προϊόν είναι κρίμα, τότε μπορείτε να θερμάνετε το αλάτι ή την ψιλή άμμο σε ένα τηγάνι και να το βάλετε σε μια μικρή σακούλα, η οποία μπορεί να συνδεθεί στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή της κορώνας..\nΣτο σπίτι, αξίζει να κάνετε το ίδιο το asaja. Αυτό γίνεται για να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσει το πρήξιμο. Επίσης, οι σωστές δράσεις μασάζ βοηθούν στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού..\nΓια να αποφευχθούν δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις, είναι απαραίτητο να διανέμεται σωστά η σωματική δραστηριότητα. Αυτή η συμβουλή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για όσους ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό, ειδικά για την άρση βαρών. Πρέπει να ξεκινήσετε και να τερματίσετε μια προπόνηση με προθέρμανση, γυμναστική ή ασκήσεις γιόγκα.\nΕίναι σημαντικό να προστατευτείτε από την υποθερμία και να αντιμετωπίσετε σωματικές ασθένειες κατά τη διάρκεια.\nΜε έγκαιρο αίτημα για βοήθεια και σωστή εφαρμογή όλων των συστάσεων ενός γιατρού, η πρόγνωση αυτής της νόσου είναι ευνοϊκή.\nΗ αυτοκτονία δεν είναι επιλογή!\nΝευροπόθεια Δοκιμασία λανθασμένων και γιατί εξοργίζεστε από τους ήχους του champing\nΑπόλυση ή συμπτώματα στέρησης\nΗ απάντηση του σώματος σε καταστάσεις άγχους εκφράζεται με διαφορετικούς τρόπους. Η εμφάνιση ενός τραυματικού παράγοντα προκαλεί όχι μόνο φόβο, κατάθλιψη, ερεθισμό.


GKAPETANIS Σλιπ Midi Ψηλό & Φαρδύ - Ελαστικό Βαμβάκι - 3 Τεμάχια\nMaxi Slips /\nΚΩΔΙΚΟΣ: gkapetanis 230\nSmart Pack 3 Τεμαχίων. Σλιπ Midi, φαρδύ στο πλάι και πίσω. Από ελαστικό βαμβακερό ύφασμα εξαιρετικής απαλότητας και ελαστικότητας. Άριστη εφαρμογή, ιδανικό για καθημερινή χρήση. 100% Ελληνικό Προϊόν. Διαθέσιμο και σε Plus Size.\nΜε υπερηφάνεια σας παρουσιάζουμε την Συλλογή γυναικείων Σλιπ. Προϊόντα που παράγονται αποκλειστικά στις δικές μας εγκαταστάσεις με τις αυστηρότερες προδιαγραφές ώστε να επιτυγχάνουμε ανώτερο αισθητικό και ποιοτικό αποτέλεσμα.\nSlip Midi, ψηλό και φαρδύ στο πλάι και πίσω.\nΑπό ελαστικό βαμβακερό ύφασμα που εφαρμόζει άριστα.\nΜε ειδική πλέξη που χαρίζει extra ελαστικότητα και απαλότητα που σε συνδυασμό με τις ευεργετικές φυσικές ιδιότητες του βαμβακιού επιτυγχάνουν μέγιστη άνεση όλη μέρα!\nΑπαλά ελαστικά λάστιχα για να μην πιέζουν. Επίπεδες ενισχυμένες ραφές εσωτερικά για μέγιστη αντοχή.\nΑπό την Ανανεωμένη Μόνιμη Συλλογή Γυναικείων Εσωρούχων με την υπογραφή του Ν1 webstore εσωρούχων της Ελλάδας, του Gkapetanis.\nΕξαιρετική Εταιρία Review by Τίνα\nΆριστα προϊόντα, εξαιρετική εξυπηρέτηση, άμεση παραλαβή, ευγενέστατοι οι συνεργάτες της εταιρίας. Σας ευχαριστώ πολύ.\nΓρήγοροι και αποτελεσματικοί χωρίς κάποιο πρόβλημα Review by ΤΖΕΝΗ\nΓρήγοροι και αποτελεσματικοί χωρίς κάποιο πρόβλημα\nΠολυ καλη επιλογη. Review by Μαρια\nΠολυ καλη ποιοτητα.Εχουν αριστη εφαρμογη και η τιμη πολυ καλη.Τα συνιστω.\nΑΞΙΟΛΟΓΕΙΤΕ: GKAPETANIS Σλιπ 3/4 Midi Basic - Ψηλό & Φαρδύ - Ελαστικό Βαμβάκι - 3 Τεμάχια\nGKapetanis Brazilian Σλιπ Soft Touch - Modal & Βαμβάκι - Χωρίς Ραφές Πίσω - 2 Τεμάχια\nGKAPETANIS Lace Essentials Boxer Tai - Απαλό Modal & Βαμβάκι - Δαντέλα - 3 Τεμάχια\nGKAPETANIS Lace Essentials Boxer - Απαλό Modal Βαμβάκι - Δαντέλα - Μαύρο - 3 Τεμάχια\nGKAPETANIS Κανονικό Feel Natural - Φαρδύ Ψηλό - Απαλό Bamboo - 2 Τεμάχια\nGKAPETANIS Σλιπ Κανονικό Ψηλό Basic - Plus Size - Ελαστικό Βαμβάκι - 3 Τεμάχια\nGKAPETANIS Slip Long Basic - Μακρύ Πόδι - Ελαστικό Βαμβάκι\nGKAPETANIS Tai Κανονικό - Βαμβακερό - 6 Τεμάχια\nGKapetanis Slip Brazilian Soft Touch - Modal & Βαμβάκι - Χωρίς Ραφές Πίσω - 2 Τεμάχια\nGKapetanis Brazilian Slip Soft Touch - Modal & Βαμβάκι - Χωρίς Ραφές Πίσω - 2 Τεμάχια\nGKAPETANIS Lace Essentials Boxer - Απαλό Modal Βαμβάκι & Δαντέλα - 3 Τεμάχια\nGKAPETANIS Σλιπ Lace Essentials - Κανονικό Ψηλό - Απαλό Modal Βαμβάκι - Δαντέλα - 2 Τεμάχια\nGKAPETANIS Σλιπ Maxi 4/4 Basic - Ψηλό & Φαρδύ - Ελαστικό Βαμβάκι - 3 Τεμάχια\nGKAPETANIS Σλιπ Tai Basic - Κανονικό Ψηλό - Ελαστικό Βαμβάκι - 3 Τεμάχια\nGKAPETANIS Σλιπ Tai Κανονικό - Βαμβακερό - 6 Τεμάχια\nΣλιπ GKAPETANIS Tai Κανονικό - Βαμβακερό - 6 Τεμάχια\nSLOGGI Start Short Box V009 - Αγνό Βαμβάκι - Πακέτο με 2 - Καλοκαίρι 2022


Στα ραντάρ της Μπαρτσελόνα ο Τζόλης - ΠΑΟΚ\nΣτα ραντάρ της Μπαρτσελόνα ο Τζόλης\nΣύμφωνα με την “Sport”\nΣτο στόχαστρο της Μπαρτσελόνα, φαίνεται πως βρίσκεται ο Χρήστος Τζόλης, σύμφωνα με δημοσιεύματα από την Καταλονία. Όπως αναφέρουν χαρακτηριστικά στο δημοσίευμα, «ο Χρήστος Τζόλης έκανε ποιοτικό άλμα το καλοκαίρι στην Premier League για να ενσωματωθεί στη Νόριτς έχοντας δυνατότητα να παίξει και στις δύο πτέρυγες. Τον Ιανουάριο θα είναι 20 ετών και το προφίλ τον κάνει περιζήτητο στην Ευρώπη. Ο Τζόλης αρχίζει να κάνει… όνομα στη διεθνή σκηνή και οι μελλοντικές προτάσεις δεν θα λείψουν».\nH «Sport» συνεχίζει το αφιέρωμα λέγοντας πως, «με δεδομένη τη δύσκολη οικονομική κατάσταση που επικρατεί στην Μπαρτσελόνα, οι «μπλαουγκράνα» είναι αναγκασμένοι να ποντάρουν σε ταλέντα τύπου Εμρέ Ντεμίρ που τον πήραν με δύο εκατ. ευρώ από την Καϊσερίσπορ και τον έδεσε με συμβόλαιο έως το 2027 και ρήτρα 400 εκατ. ευρώ».\nΟ 19χρονος, το όνομα του οποίου έχει ακουστεί κατά καιρούς και για άλλα κορυφαία ευρωπαϊκά κλαμπ, έκανε ιδανικό ντεμπούτο με τη Νόριτς, στο League Cup και πλέον παλεύει για την καθιέρωση στο πιο ανταγωνιστικό πρωτάθλημα του πλανήτη.\nΜπαίνει… “κόφτης” στον στοιχηματισμό στην Super League 2\nΟ Ντέιβιντ Χέντερσον δήλωσε ένοχος για το αεροπορικό δυστύχημα στο οποίο πέθανε ο Αργεντινός ποδοσφαιριστής, Εμιλιάνο Σάλα\nΟ Ντέιβιντ Χέντερσον δήλωσε ένοχος για το αεροπορικό δυστύχημα στο οποίο πέθανε ο Αργεντινός ποδοσφαιριστής, Εμιλιάνο Σάλα, στη δίκη που ξεκίνησε σήμερα, στην πόλη Κάρντιφ της Ουαλίας. Ο 66χρονος άνδρας κατηγορείται ότι έθεσε σε κίνδυνο τη ζωή του Σάλα, επειδή δέχθηκε να οργανώσει την πτήση, παρότι το αεροσκάφος δεν είχε άδεια για να μεταφέρει επιβάτες. Ο Χέντερσον αρνείται όμως ότι ο πιλότος δεν είχε άδεια γι’ αυτόν τον τύπο αεροσκάφους και εκπαίδευση να πετάει τη νύχτα.\nΖωντανό, αλλά συνδρομητικό το ΠΑΟΚ – ΟΣΦΠ


Η μεγάλη ανατριχίλα στην Κοζάνη: Τα ροτβαιλερ δάγκωναν και πέταγαν το πεντάχρονο αγγελούδι στον αέρα\n4-05-2016 | 7:54πμ\nΔεν χωρά το μυαλό τις φρικτές στιγμές πόνου και τρόμου που βίωσε λίγο προτού αφήσει την τελευταία πνοή του από την επίθεση δύο αγριεμένων ροτβάιλερ το πεντάχρονο αγόρι, ανήμερα το Πάσχα, στην Κοζάνη.\nΗ ιατροδικαστική εξέταση αποτυπώνει πώς κατασπαράχθηκε ο άτυχος Στάθης, που υπέστη πολλαπλά τραύματα στο πρόσωπο και τον τράχηλο από τα κοφτερά δόντια των σκυλιών, τα οποία άφησαν σημάδια ακόμη και στα κόκαλά του!\nΤο αγγελούδι μεταφέρθηκε αιμόφυρτο στο Νοσοκομείο Κοζάνης, όμως οι γιατροί δεν μπόρεσαν να το σώσουν. «Αυτό που αντίκρισα ήταν απερίγραπτο. Πρώτη φορά είδα γιατρούς να κλαίνε!» είπε μια γυναίκα, η οποία βίωσε λεπτό προς λεπτό την επίθεση που δέχθηκε το αγοράκι από τα σκυλιά. Το παιδί κηδεύτηκε χθες το πρωί στο Κοιμητήριο του Αγίου Γεωργίου Κοζάνης, ενώ την ίδια ώρα ο εισαγγελέας ασκούσε ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία από αμέλεια σε βάρος του 72χρονου ιδιοκτήτη των ροτβάιλερ που προκάλεσαν τον θάνατό του. Ο απόστρατος αξιωματικός, όταν συνελήφθη, δήλωσε συντετριμμένος για τον θάνατο του μικρού Στάθη, ενώ αφέθηκε ελεύθερος με σύμφωνη γνώμη εισαγγελέα και ανακριτή.\nΜυστήριο παραμένει πώς άνοιξε η πόρτα που συγκρατούσε τα σκυλιά μέσα στο υπόγειο του σπιτιού. Ο συνήγορος του 72χρονου Νίκος Κούρας δήλωσε ότι τα σκυλιά ήταν κλεισμένα: «Το πορτάκι για να βγουν από το υπόγειο όπου ήταν κλεισμένα τα σκυλιά δεν ανοίγει, αν δεν επέμβει ανθρώπινο χέρι. Δεν ξέρουμε πώς μετακινήθηκε ένας μικρός σωλήνας που συγκρατεί την πόρτα και βρέθηκαν τα σκυλιά στην αυλή».\nΟ δικηγόρος πρόσθεσε, μάλιστα, ότι το αγοράκι ξέφυγε από την προσοχή των δικών του: «Οι επισκέπτες την ώρα που έγινε το περιστατικό βρίσκονταν στο υπερυψωμένο ισόγειο μέσα στο σπίτι και δεν αντιλήφθηκαν το παιδάκι να βγαίνει στην αυλή και να πλησιάζει στο υπόγειο, όπου ήταν κλεισμένα τα σκυλιά, τα οποία είναι συνήθως φιλικά και άλλες φορές κυκλοφορούσαν ελεύθερα ανάμεσα στον κόσμο».\nΤο αγοράκι με τη μητέρα του είχαν επισκεφθεί το μεσημέρι της Κυριακής τον ιδιοκτήτη των σκύλων, με τον οποίο η γυναίκα διατηρεί φιλικές σχέσεις για να περάσουν μαζί το Πάσχα. Ξαφνικά οι γείτονες άκουσαν τον 5χρονο να βγάζει κραυγές πόνου, καθώς του είχαν επιτεθεί τα δύο ροτβάιλερ που ήταν κλεισμένα σε ειδικό χώρο στο ημιυπόγειο, ενώ άλλα πέντε σκυλιά ήταν κλειδωμένα στην αποθήκη της αγροικίας. Οι μαρτυρίες όσων είδαν την τραγωδία να εξελίσσεται μπροστά στα μάτια τους περιγράφουν σκηνές που προκαλούν ανατριχίλα. «Εκείνο που είδα είναι ένα σκυλί να τινάζει κάτι το οποίο δεν κατάλαβα ευθύς εξαρχής αν είναι παιδί ή αν είναι μπλούζα» είπε σοκαρισμένος ένας γείτονας.\nΟ πρόεδρος του Ομίλου Φίλων Ροτβάιλερ Ελλάδος Ηλίας Κανέλλος απέδωσε τη φονική επίθεση σε εγκληματική αμέλεια του ιδιοκτήτη, καθώς κρατούσε τα σκυλιά φυλακισμένα χωρίς επαφή με τον άνθρωπο. Οπως ορίζει η νομοθεσία, τα ροτβάιλερ ανέλαβε ο Δήμος Κοζάνης, που τα μετέφερε σε καταφύγιο αδέσποτων ζώων.


Μια πρώτη αποτίμηση για τα Συμπεράσματα του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου από τον Μακάριο Δρουσιώτη\nΜΑΚΑΡΙΟΣ ΔΡΟΥΣΙΩΤΗΣ, 02/10/2020 (τελευταία ενημέρωση 9:37)\nΟκτώ σημεία για τα συμπεράσματα του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου:\n1. Τα συμφέροντα της ΕΕ επιβάλλουν συνεργασία ΕΕ – Τουρκίας και όχι διάρρηξη των σχέσεων.\n2. Τα τιμωρητικά μέτρα κατά της Τουρκίας είναι εκτός ατζέντας. Ούτε και η συνέχιση των δραστηριοτήτων της στην κυπριακή ΑΟΖ μπορεί να συνεχιστεί. Μόνη διέξοδος ο διάλογος.\n3. Οι παραινέσεις για διάλογο μεταξύ Κύπρου και Τουρκίας για την ΑΟΖ δεν έχει κανένα μέλλον. Ούτε η πολυμερής για την Ανατολική Μεσόγειο. Η μόνη εφικτή διέξοδος είναι η συνολική λύση.\n4. Θα πρέπει να αρχίσουν συνομιλίες μετά τις εκλογές στα κατεχόμενα. Η Τουρκία θα σταματήσει τις δραστηριότητες της στην ΑΟΖ και τα σχέδια για το Βαρώσι θα παγώσουν.\n5. Καμιά αμφιβολία ότι οι Αναστασιάδης – Χριστοδουλίδης και ο Οσάτσι από το παρασκήνιο, θα προσπαθήσουν να σκοτώσουν την προοπτική στις διαδικασίες. Ενδεικτική των προθέσεων η αφαίρεση από τα συμπεράσματα της αναφοράς σε ΔΔΟ και η προσθήκη προϋποθέσεων για τις συμμετοχές και τα χρονοδιαγράμματα.\n6. Τα όρια των τακτικισμών εξαντλούνται. Το στάτους κβο είναι πλέον πρόβλημα για τα συμφέροντα της Ευρώπης. Η ΕΕ, επιτέλους, κατανόησε αυτή την πραγματικότητα.\n7. Η ετοιμότητα της ΕΕ να είναι παρούσα στην ομάδα του ΟΗΕ – και όχι παρατηρητής σε μια διάσκεψη – δεν είναι μόνο ένα πλεονέκτημα υπέρ της Κύπρου επειδή είναι κράτος μέλος, αλλά και τρόπος αξιολόγησης των προθέσεων της. Αν η Τουρκία το αποδεχτεί θα είναι «αλλαγή παιχνιδιού».\n8. Τελικό συμπέρασμα: Εάν κερδίσει ο Μπάιντεν και επικρατήσει ο Ακιντζί, η πίεση για λύση θα είναι τεράστια.\nΕκλογές ΗΠΑ: Ποια είναι τα «Proud Boys» στα οποία αναφέρθηκαν Τραμπ και ΜπάιντενΙστορικές στιγμές για την Ομόνοια – Τα μάτια… στραμμένα στην Ελβετία!\nΑΝΑΛΥΣΕΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ- «Πότε θα δει… γιατρό ο Μόρφου, Άγιοι Συνοδικοί;» του Κώστα Κωνσταντίνου\n14:30\tΑΝΑΛΥΣΕΙΣ - «Ο κύκλος των πεθαμένων αρνητών» του Κώστα Κωνσταντίνου\n21:04\tΑΝΑΛΥΣΕΙΣ - «Θα υπάρξει προσέγγιση Μπάιντεν-Πούτιν;» του Philip Stevens\n12:36\tΑΝΑΛΥΣΕΙΣ - Ο ελληνοκυπριακός θύλακας του νότου\n21:27\tΑΝΑΛΥΣΕΙΣ - «Πότε θα δει… γιατρό ο Μόρφου, Άγιοι Συνοδικοί;» του Κώστα Κωνσταντίνου\n14:30\tΑΝΑΛΥΣΕΙΣ - «Η καυτή πατάτα της λύσης δύο κρατών» του Μακάριου Δρουσιώτη\n13:35\tΑΝΑΛΥΣΕΙΣ - «Τα αξιοπερίεργα των αμερικανικών εκλογών και… πόσο μας αφορούν εδώ στην Κύπρο;» του Διονύση Διονυσίου\n11:23\tΑΝΑΛΥΣΕΙΣ - Τι να αναμένουμε για την Κύπρο από τον Τζο Μπάιντεν\n21:47\tΑΝΑΛΥΣΕΙΣ - «ΗΠΑ: Οι εκλογές αυτές δεν θα λύσουν τίποτα» του Edward Luce\n15:42\tΑΝΑΛΥΣΕΙΣ - «Οι Ελληνοαμερικανοί τι ψηφίζουν; Μπάιντεν ή Τραμπ;» του Κώστα Κωνσταντίνου\n13:26\tΑΝΑΛΥΣΕΙΣ - «Ένας άλλος φασισμός» του Μάριου Θρασυβούλου\n9:30\tΑΝΑΛΥΣΕΙΣ - Τι συζητάμε λάθος για τη διεθνή ισλαμική τρομοκρατία;


Ξένες Γλώσσες | Εκπαιδευτήριο Πολύπλευρο\nΟ πρώτος ολοκληρωμένος πολυχώρος εκπαίδευσης στο Ίλιον αποτελεί πλέον μια πραγματικότητα.\nΠριν δυο χρόνια δημιουργήσαμε το φροντιστήριο μας προσδίδοντας του την ονομασία «Πολύπλευρο». Η επιλογή του ονόματος δεν ήταν καθόλου τυχαία, αφού στο πίσω μέρος του μυαλού μας υπήρχε το όραμα δημιουργίας ενός χώρου που θα κάλυπτε όλες τις «πολύπλευρες» ανάγκες των παιδιών μας στον τομέα της εκπαίδευσης.\nΤο «Πολύπλευρο» έχοντας ήδη δυο χρόνια επιτυχημένης πορείας στον χώρο της δευτεροβάθμιας αλλά και της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, τη νέα σχολική χρονιά προβαίνει στο επόμενο βήμα εντάσσοντας την εκμάθηση ξένων γλωσσών στο πρόγραμμά του.\nΚαθώς το γνωστικό μας αντικείμενο που έχει σχέση με τα μαθηματικά δε μας επιτρέπει να έχουμε εμπεριστατωμένη γνώση πάνω στις ξένες γλώσσες , η διεύθυνση του φροντιστηρίου κ. Κωνσταντίνος Διακοηλίας και κ. Σπύρος Ντίλιος καλωσορίζει στο κέντρο ξένων γλωσσών ως υπεύθυνη σπουδών την κα Ρούλα Τσιλιμαντού – Διακοηλία, πτυχιούχο Αγγλικής Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, που με την πολυετή εμπειρία της θα είναι αρωγός της προσπάθειας αυτής.\nΣας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε και ευελπιστούμε να καλύψουμε τις ανάγκες σας και στις ξένες γλώσσες.


Y.Farmers News: Προωθείται η ίδρυση Πανελλαδικού Φορέα για τη λειτουργία των Αγορών Αγροτών. Έκλεισε η μοναδική αγορά που λειτουργούσε πιλοτικά στην Πρέβεζα\nΠροωθείται η ίδρυση Πανελλαδικού Φορέα για τη λειτουργία των Αγορών Αγροτών. Έκλεισε η μοναδική αγορά που λειτουργούσε πιλοτικά στην Πρέβεζα\nΣτα χαρτιά μένει μέχρι και σήμερα η πολυδιαφημισμένη από την προηγούμενη ηγεσία του ΥπΑΑΤ λειτουργία των Farmer’s Market (Αγορές Αγροτών). Αρνητική εξέλιξη αποτελεί η είδηση ότι ακόμα και η μοναδική αγορά που κατάφερε να λειτουργήσει πιλοτικά στην Πρέβεζα ανέστειλε τη λειτουργία της αφού τα εμπόδια που παρουσιαζόντουσαν κατά καιρούς ήταν ανυπέρβλητα. Για τους παραπάνω λόγους οι αγρότες (κυρίως νέοι) που έχουν εμπλακεί με τη λειτουργία τέτοιων αγορών προωθούν την ίδρυση ενός Πανελλαδικού Φορέα στον οποίο θα συμμετέχουν οι παραγωγοί από όλη την χώρα. Μάλιστα σύμφωνα με όσα μας αναφέρει ο Πρόεδρος της ΕΝΑ Λακωνίας κ. Δημήτρης Σταματάκος που οργανώνει την προσπάθεια, στον φορέα κατά πολύ μεγάλη πιθανότητα έχουν αποφασίσει να συμμετέχουν και παραγωγοί βιολογικών προϊόντων.\nΩστόσο, σύμφωνα με τον ίδιο αρνητική εξέλιξη αποτελεί το γεγονός ότι καθυστερεί η έκδοση της απαραίτητης ΚΥΑ που θα καθορίζει τις λεπτομέρειες για τη λειτουργία των συγκεκριμένων αγορών. Μιλώντας στον ΑγροΤύπο, μας αναφέρει ότι με την προηγούμενη ηγεσία του ΥπΑΑΤ είχε συμφωνηθεί στην δημιουργία αυτής της ΚΥΑ να συμμετέχουν και φορείς των αγροτών έτσι ώστε να είναι λειτουργική και να αντιμετωπίζει προβλήματα που έχουν προκύψει στην πράξη, όπως για παράδειγμα αυτά που αντιμετώπισαν οι παραγωγοί στην Πρέβεζα.\nΈκλεισε το Farmer’s Market Πρέβεζας\nΣτις αρνητικές εξελίξεις της λειτουργίας του θεσμού των Αγορών Αγροτών θα πρέπει να προσθέσουμε το γεγονός ότι πρόσφατα ανέστειλε την λειτουργία της η μοναδική αγορά που λειτουργούσε πιλοτικά στην Ελλάδα, αυτή της Πρέβεζας. «Φύγαμε από την αγορά διότι δεν υπάρχουν όροι και κανόνες. Η αγορά σαν ιδέα είναι πολύ καλή αλλά έχουν εμπλακεί οι πολιτικοί. Αν δε μπουν όροι και κανόνες και αν δεν εκδοθεί η απαραίτητη ΚΥΑ με τις λεπτομέρειες για τη λειτουργία της δε μπορεί να συνεχιστεί», αναφέρει χαρακτηριστικά στον ΑγροΤύπο, ο πρόεδρος της ΕΝΑ Πρέβεζας κ. Λεωνίδας Ραβανός, που είχε πρωταγωνιστήσει στη δημιουργία της.\nΑπό την πλευρά του ο πρόεδρος της ΕΝΑ Λακωνίας, κ. Δημήτρης Σταματάκος τονίζει: «Ενδιαφέρον υπάρχει μεγάλο, δεδομένου μάλιστα ότι τους τελευταίους μήνες έχουν συντελεστεί μεγάλες αλλαγές στη λειτουργία των λαϊκών αγορών, μετά και την ψήφιση του νόμου Σκορδά».\nΚαι προσθέτει: «Η ΚΥΑ που θα βγει θα πρέπει να γίνει με τη συμμετοχή όλων εμάς που ενδιαφερόμαστε για το θεσμό, αλλά και ανθρώπων όπως των αγροτών της Πρέβεζας που λειτούργησαν πιλοτικά το θεσμό και αντιμετώπισαν πραγματικά προβλήματα. Με τον κ. Τσαυτάρη είχαμε συμφωνήσει σε αυτό, αλλά μεσολάβησε και ο ανασχηματισμός. Μέχρι να βρει η νέα πολιτική ηγεσία το βηματισμό της πολύ φοβάμαι ότι θα χαθεί πολύτιμος χρόνος. Δυστυχώς θα αντιμετωπίσουμε αυτό που ονομάζουμε ασυνέχεια του κράτους.\nΕπιτροπές για τρεις ΚΥΑ\nΣύμφωνα με το ρεπορτάζ του ΑγροΤύπου, λίγο πριν την αλλαγή πολιτικής ηγεσίας στο ΥπΑΑΤ συστάθηκαν αρμόδιες επιτροπές, οι οποίες επεξεργάζονται συνολικά τρεις Κοινές Υπουργικές Αποφάσεις. Η μια αφορά τις αγορές αγροτών (Farmer’s Market), η δεύτερη τα πολυλειτουργικά αγροκτήματα και η τρίτη το θεσμό της οικοτεχνίας. Σε πιο “προχωρημένο” στάδιο από άποψη επεξεργασίας βρισκόταν η ΚΥΑ για την Οικοτεχνία και ακολουθούσε αυτή για τα πολυλειτουργικά αγροκτήματα. Στόχος ήταν η δημοσίευση των πρώτων ΚΥΑ να γίνει τον Ιούλιο. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή κανείς δε μπορεί να πει με σιγουριά τι μέλλει γενέσθαι. Όσον αφορά την ΚΥΑ, για τα Farmers Market σκοπός της είναι να ξεκαθαρίσει ζητήματα σχετικά με τη διαδικασία της αδειοδότησης, τη δημιουργία του ανεξάρτητου φορέα που θα εποπτεύει τις αγορές κ.α. Με την ΚΥΑ των Υπουργών Εσωτερικών, Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας και Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων θα καθορίζονται: α) τα αρμόδια όργανα, τα δικαιολογητικά και η τηρούμενη διαδικασία για την έναρξη λειτουργίας, τη μετακίνηση και την κατάργηση των Αγορών Παραγωγών, β) ειδικά θέματα ως προς τους κανόνες λειτουργίας των Αγορών Παραγωγών, τον έλεγχο τήρησης των κανόνων αυτών, την επιβολή διοικητικών κυρώσεων κατά των παραβατών, τα αρμόδια όργανα ελέγχου και γ) ειδικότερα θέματα ή θέματα με τοπικό ενδιαφέρον ή με χαρακτήρα. Να σημειωθεί ότι, εκτός από την Πρέβεζα που όπως έχουμε ήδη γράψει λειτουργεί πιλοτικά μια αγορά, συζητήσεις έχουν ξεκινήσει και σε άλλες περιοχές της Ελλάδας, όπως η Σπάρτη, η Δράμα, η Χίος και η Λάρισα.\nΑναρτήθηκε από ΈΝΩΣΗ ΝΈΩΝ ΑΓΡΟΤΏΝ ΠΡΕΒΕΖΑΣ στις 4:23 μ.μ.


Η Λιάνα Μεσάικου από το Νέο Σούλι Σερρών κατακτά το…. Χόλιγουντ!!! - Επιλογές\nH Σερραία συγγραφέας και ηθοποιός, Λιάνα Μεσάικου κόρη των καθηγητών Μίμη Μεσάικου και Ευαγγελίας Μαρκοπούλου, διαπρέπει στην άλλη άκρη της γης και συγκεκριμένα στο Χόλιγουντ των ΗΠΑ, όπου το θεατρικό της έργο παρουσιάζεται σε αφιέρωμα της αμερικανικής εφημερίδας National Herald.\nΗ αμερικανική εφημερίδα αναφέρεται στην παγκόσμια πρεμιέρα της παράστασης (8/7/2019) «Πενήντα αποχρώσεις της Μελάνια», μιας κωμικής παράστασης για τα διάφορα πρόσωπα της Πρώτης Κυρίας των Ηνωμένων Πολιτειών.\nΣπουδές σε Αθήνα, Λονδίνο και Καλιφόρνια\nΗ Λιάνα Μεσάικου είναι μια συγγραφέας και ηθοποιός που έχει σκηνοθετήσει και παίξει σε θεατρικές παραγωγές στην Αθήνα και το Λονδίνο. Η ίδια έχει ειδίκευση (Masters) στο Σενάριο και Υποκριτική στο πανεπιστήμιο Κing’s του Λονδίνου, ενώ έχει σπουδές κωμωδίας στα The Groundlings, Second City και iO West. Επι του παρόντος σπουδάζει Σεναριογραφία στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια.\nΗ Σερραία συγγραφέας σε δηλώσεις της στην εφημερίδα National Herald είπε ότι γεννήθηκε στις Σέρρες και σπούδασε στο Πάντειο Πανεπιστήμιο της Αθήνας όπου πέρασε τα φοιτητικά της χρόνια διαβάζοντας και εργαζόμενη ως δημοσιογράφος θεάτρου.\nΟι «Πενήντα αποχρώσεις της Μελάνια»\nΕίναι ένα κωμικό έργο το οποίο απεικονίζει τα διάφορα πρόσωπα της πρώτης κυρίας των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής και το περίπλοκο φάσμα στερεοτύπων που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες.\nΘύμα ή συνεργός? Η Μελάνια Τραμπ αποτελεί ένα «αίνιγμα» καθώς τα λόγια και οι πράξεις της είναι αμφιλεγόμενες, ενώ τα αισθήματά της σχετικά με τον σύζυγο της και την προεδρία του αποτελούν ένα μυστήριο –πιθανόν και σκόπιμα.\nΣτο έργο διαδραματίζεται μια συνέντευξη τύπου της Μελάνια, η οποία προσπαθεί να «επανεκλεγεί» ως η πρώτη κυρία της Αμερικής, καθώς οι δημοσιογράφοι την φέρνουν σε ‘’δύσκολη θέση’’ με τις ’’αδιάκριτές‘’ τους ερωτήσεις όπως για παράδειγμα «Ποια ήταν η αγαπημένη της ταινία όταν ήταν μικρή μεγαλώνοντας στη Σλοβενία;» ,«Με ποιόν χαρακτήρα από το Game of Thrones ταυτίζεται;» ….και τέλος «Εάν όντως ενδιαφέρεται για τη χώρα;»\nΠρεμιέρα το Σάββατο 8/6\nΤο έργο είναι one-woman show και είναι γραμμένο από την Λιάνα Μεσάικου, με την σκηνοθεσία της Νικόλ Γουίλιαμς. Πρόκειται δε να κάνει πρεμιέρα το Σάββατο 8 Ιουνίου 2019 στο Hollywood Fringe Festival. Ενώ οι παραστάσεις θα δίνονται μέχρι στις 30 Ιουνίου.\nΕμάς μας κάνει περήφανους που ένα «τέκνο της σερραϊκής γης» διαπρέπει στην Μέκκα του θεάτρου και του κινηματογράφου και μνημονεύει τον τόπο καταγωγής της στις συνεντεύξεις της.\nTags: Λιάνα Μεσάικου, Χόλιγουντ


Καρκατσούλης: Eίδες η ΔΕΗ; 3.425 ευρώ μηνιαίως το μέσο κόστος μισθοδοσίας — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)\nΠληρωμή βαρδιών παρότι δεν εργάζονται και ειδικές διατάξεις για να μην χάνουν τα «μπόνους», προβλέπει η σύμβαση εργασίας, σύμφωνα με τον Παναγιώτη Καρκατσούλη. «Είναι προκλητικό να κόβουμε το ΕΚΑΣ και κάποιοι να διατηρούν τέτοια προνόμια», δηλώνει.\nΔημοσίευση: 31/01/2017 - 14:50 Τελευταία ενημέρωση: 31/01/2017 - 14:50\nΤην Ελλάδα των δύο ταχυτήτων επιχειρεί να αναδείξει ο Γραμματέας της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του Ποταμιού, Παναγιώτης Καρκατσούλης, καταγγέλλοντας ότι οι συνδικαλιστές της ΔΕΗ έχουν φροντίσει να πληρώνονται κανονικά υπερωρίες, προσαυξήσεις, νυχτερινά και Κυριακάτικα, ακόμη και αν δεν πληρώνονται, ενώ σημειώνει ότι ο μέσος μισθός στον Οργανισμό αυτή τη στιγμή ανέρχεται στα 3.425 ευρώ μηνιαίως.\nΣε ανάρτησή του στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook, υπογραμμίζει ότι ο παχυλός αυτός μισθός συμπεριλαμβάνει ακόμα και «επίδομα ευδόκιμης παραμονής», στηλιτεύοντας το γεγονός πως εν μέσω κρίσης οι συνδικαλιστές της ΔΕΗ διατηρούν «προκλητικά» όπως τα χαρακτηρίζει προνόμια.\n«Στην αρχή σκέφτηκα να γράψω κάτι πιο "οργανωμένο". Για παράδειγμα, για το ρόλο του πελατειασμού στον ευρύτερο δημόσιο τομέα, για το πως δημιουργήθηκαν τα "ρετιρέ" του δημοσίου, για τα εμπόδια στην μεταρρύθμισή τους και κατά την περίοδο της κρίσης και κάποιες προτάσεις θεραπείας. Μετά, έπεσα πάνω στην ΔΕΗ και εγκατέλειψα την προσπάθεια. Σας δίνω, λοιπόν, σε πρωτόλεια μορφή το υλικό που διερευνούσα. Απολαύστε υπεύθυνα...», σχολιάζει ο ίδιος στην ανάρτησή του.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία που παραθέτει ο Παναγιώτης Καρκατσούλης, εκτός από το μέσο κόστος μισθοδοσίας ύψους 3.425 ευρώ το μήνα, η σύμβαση που έχουν υπογράψει προβλέπει επιπλέον ότι:\nTags: πελατειακό σύστημα, Δημόσιο, μισθολογικό κόστος, ΓΕΝΟΠ ΔΕΗ, Παναγιωτάκης


Βλεφαρίδες: Total makeover! - AvonBlog\nΕίναι γεγονός: Κάθε μια από εμάς κρύβει μέσα της πολλές γυναίκες. Δεν είσαι η ίδια γυναίκα όταν πηγαίνεις στο γραφείο, όταν παίζεις με τα παιδιά σου ή όταν έχεις βγει ρομαντικό ραντεβού. Και δείχνουμε καθημερινά τις διαφορετικές πλευρές του χαρακτήρα μας. Οι τεχνικές του make up μας βοηθούν να στηρίζουμε το χαρακτήρα που επιλέγουμε να τονίσουμε κάθε φορά.\nΞέρουμε πώς να φωτίζουμε την επιδερμίδα μας μετά από μια δύσκολη ημέρα ή πώς να βάζουμε μια ιδέα περισσότερο ρουζ για να δείχνουμε νεότερες. Μπορούμε ακόμα και να αλλάξουμε το σχήμα του προσώπου μας ( σε αυτό έχει βοηθήσει πολύ το contouring που μας έμαθε η Κιμ!). Μπορούμε ακόμα να κάνουμε τα χείλη μας πολύ σέξι με ένα στυλό – κραγιόν και να μετατρέψουμε τα μάτια μας σε γατίσια ή smokey.\nΑλλά με τις βλεφαρίδες τι κάνουμε; Είμαστε καταδικασμένοι να έχουμε το ίδιο look κάθε μέρα, όλες τις ημέρες; Φυσικά και όχι! Οι βλεφαρίδες έχουν τη δύναμη να μετατρέπουν την έκφραση μας. Πάμε να δούμε πως μπορούμε να αφήσουμε το δικό μας σημάδι με τις βλεφαρίδες μας και ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για κάθε look.\n1. Δώστε ξανά σχήμα χωρίς δισταγμό. Είναι 7 το πρωί, βάζετε μια ελαφριά μάσκαρα και τρέχετε στο γραφείο. Τι συμβαίνει όμως αν θέλει κάποιος να ξαναπεράσει μια στρώση το απόγευμα; Συνήθως το να απλώσουμε ξανά προϊόν μετά από ώρα, απλώς δεν είναι δυνατόν. Γιατί οι συνηθισμένες μάσκαρα σκληραίνουν τις βλεφαρίδες και αν προσπαθήσουμε να εφαρμόσουμε προϊόν μετά από πολλή ώρα μπορεί να σπάσουν. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να την αφαιρέσουμε με ξεβαφτικό πριν εφαρμόσουμε ξανά για πιο έντονο look (και φυσικά να εφαρμόσουμε και πάλι τη σκιά, το eyeliner και το μολύβι μας)\nΓια καλή μας τύχη υπάρχουν πλέον ελαστικές συνθέσεις που αφήνουν τις βλεφαρίδες εύκαμπτες ακόμα και ώρες αφού στεγνώσουν. Θα την ερωτευτείτε! Μπορείτε να εφαρμόζετε ξανά και ξανά και να δημιουργείτε νέο look σε δευτερόλεπτα. Ποιος έχει άλλωστε όρεξη να ξεβάφεται όταν στον ίδιο χρόνο μπορούμε να κάνουμε κάτι πιο χρήσιμο;\n2. Δημιουργήστε το στυλ σας. Είναι το επόμενο βήμα. Τι εφέ θέλετε απόψε στις βλεφαρίδες σας; Γατίσιο; Κουκλίστικο; Και πάλι, υπάρχουν πολλές προτάσεις στην αγορά με πολλά διαφορετικά βουρτσάκια. Αν όμως με κάποιο τρόπο μπορούμε με ένα προϊόν να δημιουργήσουμε 2 ή 3 διαφορετικά looks, γιατί να έχουμε 2 ή 3 διαφορετικές μάσκαρα;\nΕίμαστε τα κορίτσια του 21ου αιώνα, θέλουμε τα πράγματα να γίνονται πιο εύκολα: Επιλέγουμε μια καλή, εύκαμπτη μάσκαρα και ένα εργαλείο βλεφαρίδων, όπως η Mark , ώστε να δημιουργούμε διαφορετικά στυλ\nΘέλετε ανοιχτά μάτια, λεπτές και φίνες βλεφαρίδες; Εφαρμόστε τη μάσκαρα και δώστε στυλ στις βλεφαρίδες σας με ένα πέρασμα. Θέλετε στυλ «αράχνη»; Εφαρμόστε ξανά μάσκαρα από τη ρίζα μέχρι την άκρη για να κάνετε τις βλεφαρίδες πιο έντονες και μακριές. Μήπως προτιμάτε κουκλίστικο στυλ; Εφαρμόστε ξανά μάσκαρα και χρησιμοποιήστε το εργαλείο για να ενώστε περισσότερα τμήματα βλεφαρίδων από τη βάση. Η μήπως θέλετε ασύμμετρo εφέ; Απλώς προσθέστε ένταση όπου εσείς θέλετε. Η φαντασία σας είναι το όριο.\n3. Παίξτε με τα χρώματα. Ποιος είπε ότι οι βλεφαρίδες πρέπει να είναι μόνο μαύρες ή καφέ; Δοκιμάστε ζωντανά χρώματα για ειδικές περιπτώσεις. Ακολουθήστε ακόμα και την τάση που λέει να βάφετε με άλλο χρώμα τις πάνω και τις κάτω βλεφαρίδες. Μπλε, πράσινο, μωβ. Ακόμα και πιο ακραία χρώματα όπως κίτρινο, πορτοκαλί ή κόκκινο ( αν υποστηρίζετε αυτό το look το προτείνουμε μόνο για party!)\n4. Πιο μακριές, πιο γεμάτες. Κάποιες γυναίκες έχουν από φυσικού τους μακριές βλεφαρίδες. Κάποιες άλλες όχι. Στη δεύτερη περίπτωση, οι μάσκαρα είναι το καλύτερο εργαλείο, ώστε να μπορούν όλες οι γυναίκες να έχουν μακριές και γεμάτες βλεφαρίδες. Σίγουρα θα αναρωτηθείτε, γιατί να μη βάλουμε ψεύτικες βλεφαρίδες ή extensions; Η απάντηση είναι γιατί περιέχουν κόλλα και σε πολλές περιπτώσεις μπορούν να καταστρέψουν τις φυσικές βλεφαρίδες ή να δημιουργήσουν αλλεργίες. Προτιμάμε τις ασφαλείς λύσεις!\nΚΟΙΝΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΣΕ ΟΜΟΡΦΙΑ, ΤΑΣΕΙΣΕΤΙΚΕΤΕΣ Βλεφαρίδες\nPrevious Καλοκαίρι όλη τη χρονιά! Summer mood always ON…!\nNext H νέα μανία στην περιποίηση προσώπου!


Τα Fantasy Sports εδώ και χρόνια αποτελούν ένα άκρως διασκεδαστικό παιχνίδι για τους παίκτες στους όποιους δίνεται η δυνατότητα να συμμετέχουν σε διάφορα αθλήματα και πρωταθλήματα σαν να είναι οι κανονικοί προπονητές της ομάδας. Ξεκινώντας από την Αμερική και το baseball, το Fantasy ταξίδεψε στην Ευρώπη και φυσικά το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ δεν θα μπορούσαν να λείψουν από την συλλογή του.\nΤο agones.gr σας έχει παρουσιάσει τα γενικά χαρακτηριστικά του παιχνιδιού το οποίο πλέον έχει κάνει την εμφάνιση του και στο στοίχημα μέσω της στοιχηματικής πλατφόρμας του Stoiximan. Για να επιλέξετε όμως την καλύτερη δυνατή ομάδα χρειάζεται αρκετή μελέτη και χρόνος και γι' αυτό σας παρουσιάζουμε παρακάτω κάποιες συμβουλές που θεωρούμε ότι θα σας φανούν χρήσιμες στην δημιουργία της ομάδας σας.\nΕπίλεξε το fantasy που σου ταιριάζει\nΠοδόσφαιρο, μπάσκετ, baseball, και American Football. Πρόκειται για τέσσερις από τις βασικότερες κατηγορίες fantasy sports στον κόσμο. Προφανώς και μπορείτε να πάρετε μέρος σε όλες, σε όλα η συμμετοχή είναι δωρεάν εκτός βέβαια από αυτά που βρίσκονται στις στοιχηματικές πλατφόρμες, και να διαμορφώνετε κάθε εβδομάδα και αγωνιστική την ομάδα ανάλογα με τις εμπνεύσεις σας. Για να φτάσετε όμως στην κορυφή θα χρειαστεί να έχετε και τις απαραίτητες γνώσεις οπότε μοιάζει πιο συνετό να επιλέξετε για παράδειγμα το Fantasy του UEFA Champions League αν παρακολουθείτε περισσότερο ποδόσφαιρο, παρά το αντίστοιχο της Euroleague στο μπάσκετ. Έτσι θα παρακολουθείτε τους αγώνες με ακόμα μεγαλύτερο ενδιαφέρον και θα βλέπετε και οι ίδιοι πως συμπεριφέρονται οι "παίκτες" σας κάθε αγωνιστική.\nΞοδέψτε χρόνο σε μελέτη\nΑρχικά για να σχηματίσετε την ομάδα σας θα χρειαστεί να ξοδέψετε αρκετό χρόνο, αν φυσικά στοχεύετε στο καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Δεν γίνεται μέσα σε μισή ώρα να έχετε δημιουργήσει ένα σύνολο 15 παικτών στην Πρέμιερ Λιγκ. Δείτε τα στατιστικά της προηγούμενης χρονιάς των παικτών που σας ενδιαφέρουν, τον χρόνο συμμετοχής τους ή ενημερωθείτε ακόμα και από τα ρεπορτάζ των ομάδων για τον ρόλο που αναμένεται να έχουν τη νέα σεζόν. Μελετήστε τους εκτελεστές των πέναλτι και των φάουλ, τους παίκτες που παίρνουν εύκολα κάρτες η αυτούς με την μεγαλύτερη βαθμολογία την περσινή χρονιά. Όλα αυτά θα παίξουν καθοριστικό ρόλο στην συλλογή των πόντων σας.\nΔιαχειριστείτε σωστά το μπάτζετ σας\nΣίγουρα όλοι θα θέλαμε στην ομάδα μας τον Μέσι, τον Ρονάλντο και τον Εμπαπέ στο ποδόσφαιρο, κοστίζουν όμως αρκετά και θα μειώσουν κατά πολύ το μπάτζετ μας στις άλλες θέσεις. Διαχειριστείτε με τον κατάλληλο τρόπο το μπάτζετ που σας δίνετε και προχωρήστε σε έξυπνες επιλογές. Σε κάθε Fantasy κάθε χρονιάς υπάρχουν οι σχετικά φθηνοί παίκτες που θα κάνουν την έκπληξη στη σεζόν και θα βρεθούν ανάμεσα στους κορυφαίους σε πόντους.\nΔώστε σημασία στους κανόνες και τη μέθοδο βαθμολόγησης\nΌπως είναι λογικό Fantasy με Fantasy διαφέρει.Σε αυτό της Πρέμιερ Λιγκ για παράδειγμα που το βρίσκει κανείς στην επίσημη πλατφόρμα της διοργάνωσης, δημιουργείς την καλύτερη δυνατή ενδεκάδα και κάθε αγωνιστική μπορείς να προχωράς σε συγκεκριμένο αριθμό αλλαγών. Πολύ σημαντικό είναι να τσεκάρεις αναλυτικά την μέθοδο βαθμολόγησης κάθε διοργάνωσης. Πόσους πόντους κερδίζεις αν ο σκοράρει ο επιθετικός σου και πόσους ο αμυντικός; Πόσους άμα ο γκαρντ σου στο μπάσκετ κάνει τρία κλεψίματα για παράδειγμα και πόσους χάνεις αν υποπέσει σε 4 λάθη; Για να επιλέξεις σωστά τους κατάλληλους παίκτες θα χρειαστεί οπωσδήποτε να ξοδέψεις χρόνο για να διαβάσεις τους τρόπους με τους οποίους κερδίζεις αλλά και χάνεις πόντους.\nΜην παίρνετε παίκτες μόνο από τις ίδιες ομάδες\nΑν και στα περισσότερα Fantasy υπάρχει περιορισμούς στους παίκτες που μπορείτε να διαλέξετε από την ίδια ομάδα, καλό θα είναι να μην τον εξαντλείτε. Μπορεί να μην αγωνιστούν όλοι μαζί στην ενδεκάδα, ειδικά αν διαλέξετε παίκτες από την ίδια γραμμή, ή να μην ξεχωρίσουν όλοι μαζί σε ένα παιχνίδι. Αν πάντως θέλετε να επιλέξετε περισσότερους ποδοσφαιριστές από ένα σύλλογο φροντίστε να είναι κάποιος που θα πρωταγωνιστήσει μέσα στη χρονιά, όπως π.χ. η Μάντσεστερ Σίτι στην Πρέμιερ Λιγκ ή η Μπαρτσελόνα στην Ευρωλίγκα.\nΝα είστε ενεργοί κάθε αγωνιστική\nΚάθε αγωνιστική θα πρέπει να βλέπετε ποιοι παίκτες από την ομάδα σας μπορεί να έχουν τραυματιστεί, να είναι τιμωρημένοι ή απλά να μην τους επιλέγει ο προπονητής τους για βασικούς. Είναι κρίμα να χάνετε πόντους επειδή δεν είχατε την διάθεση να προχωρήσετε σε αλλαγές. Άλλωστε από τη στιγμή που ξεκινάτε το παιχνίδι πρέπει να δεχθείτε ότι θα διαθέτετε λίγο χρόνο μέσα στην εβδομάδα σε αυτό.\nΜην φοβάστε να παίξετε τα μπόνους σας\nΣε κάποια Fantasy κυρίως στα μακροχρόνια, όπως π.χ. σε αυτό της Πρέμιερ Λιγκ παρέχονται κάποια μπόνους στους παίκτες τα οποία μπορεί να χρησιμοποιηθούν για μία φορά σε όλη τη διάρκεια του πρωταθλήματος. Μην φοβάστε να τα χρησιμοποιήσετε ακόμα και αν είναι νωρίς αρκεί βέβαια να το ευνοούν οι προϋποθέσεις. Για παράδειγμα μπορεί να χρειαστεί να ζητήσετε να συμπεριληφθούν και οι πόντοι από τους παίκτες του πάγκου σας, σε μία αγωνιστική που θεωρείτε ότι οι αντίπαλοι των συγκεκριμένων παικτών σας ευνοούν.\nΠροχωρήστε σε αλλαγές\nΌσο έχετε την δυνατότητα μην φοβάστε να «πειράξετε» την ομάδα σας. Αυτό βέβαια αφορά Fantasy που διεξάγονται σε ολόκληρη τη σεζόν και όχι κάθε αγωνιστική ξεχωριστά. Μελετήστε τον προσεχή αντίπαλο κάθε ομάδας και όσο γίνεται διαμορφώστε την καλύτερη ενδεκάδα. Πιο πιθανό για παράδειγμα είναι ο Βάρντι να σκοράρει περισσότερα τέρματα απέναντι στη Σαουθάμπτον παρά απέναντι στη Λίβερπουλ. Οπότε μην διστάσετε σε κάποια παιχνίδια να προχωρήσετε σε αλλαγές ακόμα και παικτών που θεωρούνται τα δυνατά σας χαρτιά.\nΣωστή επιλογή αρχηγού\nΟ αρχηγός είναι ίσως ο πιο σημαντικός παίκτης σε όλα τα Fantasy και αυτό γιατί συνήθως διπλασιάζει τους πόντους του. Εδώ ναι επιλέξτε ένα μεγάλο όνομα. Κάποιον επιθετικό που σκοράρει κατά ριπάς, έναν μέσο που δίνει συνέχεια ασίστ ή έναν παίκτη στο μπάσκετ που πασάρει και σκοράρει. Εδώ ναι ξοδέψτε τα περισσότερα χρήματα σας. Προσοχή όμως επειδή στα περισσότερα Fantasy μπορείτε να αλλάξετε αρχηγό κάθε αγωνιστική, παίζει ρόλο για ακόμη μία φορά το πρόγραμμα των ομάδων. Μελετήστε προσεκτικά λοιπόν και οι πόντοι θα έρθουν.\nΓενικά τα Fantasy Sports αποτελούν μία επιλογή που μπορεί να διασκεδάσει τον παίκτη και να τον κάνει να «ζήσει» με ακόμα πιο δυνατό τρόπο κάθε διοργάνωση. Αν μάλιστα αποφασίσετε να παίξετε μαζί με την παρέα σας τότε σίγουρα το αποτέλεσμα θα είναι ακόμα καλύτερο.


LEFTeria: ΑΡΧΕΙΟ. 'Αδωνις Γεωργιάδης:"Στο Πολυτεχνείο δεν σκοτώθηκε ουδείς" Αδωνις - Βορίδης και ο κατάλογος των νεκρών του Πολυτεχνείου απο το Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών.\nΑΡΧΕΙΟ. 'Αδωνις Γεωργιάδης:"Στο Πολυτεχνείο δεν σκοτώθηκε ουδείς" Αδωνις - Βορίδης και ο κατάλογος των νεκρών του Πολυτεχνείου απο το Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών.\nΚάθε χρόνο είμαστε υποχρεωμένοι να ασχολούμαστε με τον Άδωνι και τις ανιστόρητες δηλώσεις της ακροδεξιάς περί "ανύπαρκτων νεκρών" της εξέγερσης του Πολυτεχνείου.\nΚαι να είστε σίγουροι ΟΤΙ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ, ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ!\nΑναρτούμε πάλι τις δηλώσεις Γεωργιάδη και τον κατάλογο των νεκρών του Πολυτεχνείου απο το Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών.\nΕπίσης το λίνκ που αναρτήσαμε το 2012 απο την ιστοσελίδα του Άδωνι, σχετικά με τις δηλώσεις του τον Νοέμβριο του 2010, δεν θα σας οδηγει στην συγκεκριμένη σελίδα πλέον. Προφανώς φρόντισε ο διαχειριστής της ιστοσελίδας για αυτό.\nΗ άλλη διαφορά με το 2012, είναι ότι ο Άδωνις από μικρομεσαίος βουλευτής της ΝΔ, μουσαφίρης απ το ΛΑΟΣ, είναι τώρα υπουργός Υγείας στην Δημοκρατία μας.\nΚαι εδώ οι ευθύνες για αυτή την κατάντια, μας βαραίνουν όλους.\nΑκούμε και φρίτουμε με την Χρυσή Αυγή που αμφισβητεί τους νεκρούς του Πολυτεχνείου, αλλά κανείς δεν ασχολείται με πρώην υπουργούς και νυν στυλοβάτες της κυβέρνησης της Νέας Δημοκρατίας, όπως ο Βορίδης και ο Γεωργιάδης, οι οποίοι εκφέρουν, χρόνια τώρα, ακριβώς τις ίδιες απόψεις.\nΓια τον Βορίδη δεν χρειάζεται να αμφισβητήσουμε τα φιλοχουντικά του αισθήματα. Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του Σαμαρά υπήρξε Πρόεδρος της Νεολαίας της ΕΠΕΝ και Πρόεδρος του Ελληνικού Μετώπου.\nΠασίγνωστη πλέον η φωτογραφία του απο το συνέδριο της ΕΠΕΝ στο Καραβελ, κάτω απο το πορτραίτο του Αρχηγου Παπαδόπουλου.\nΗ Εθνική Πολιτική Ένωσις (ΕΠΕΝ) ήταν ένα εθνικιστικό πολιτικό κόμμα που ιδεολογικά υπεράσπιζε το καθεστώς της χούντας των Συνταγματαρχών. Η ΕΠΕΝ ιδρύθηκε στις 30 Ιανουαρίου 1984 με ιδρυτή και "πνευματικό" ηγέτη, τον έγκλειστο στις φυλακές Κορυδαλλού, Γεώργιο Παπαδόπουλο.\nΣτην ταυτότητα της οργάνωσης, η Νεολαία ΕΠΕΝ δηλώσε πως είναι μία πατριωτική-εθνικιστική οργάνωση νεολαίας. Ιδρύθηκε το 1984 και πρόεδρος της νεολαίας διορίστηκε από τον Γεώργιο Παπαδόπουλο ο Νίκος Μιχαλολιάκος (σήμερα Γενικός Γραμματέας της Χρυσής Αυγής) και μετά την παραίτησή του, ο Μάκης Βορίδης.\nΜέχρι σήμερα αποφεύγει σαν τον διάολο το λιβάνι, να απαντήσει δημόσια στην ερώτηση, εάν παραδέχεται την ύπαρξη των νεκρών του Πολυτεχνείου. Τελευταία απόπειρα έγινε από τον γνωστό σκιτσογράφο και δημοσιογράφο Στάθη Σταυρόπουλο,στην διαδικτυακή εκπομπή του Ν.Χατζηνικολάου στις 15/11/2012.\nΣτο ασφυκτικό στρίμωγμα του Στάθη, ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της ΝΔ δήλωσε πως δεν θα ήθελε να απαντήσει για τους νεκρούς του Πολυτεχνείου,καθώς το έχει πράξει στο παρελθον.\nΦανταζόμαστε ότι εννοεί το παρελθόν που αναφέραμε προηγουμένως.\nΟ έτερος Καπαδόκης, Άδωνις Γεωργιάδης έχει δώσει αγώνα για την "απομυθοποίηση" του Πολυτεχνείου.\nΤο 2009 δήλωνε: "Δεν ευρέθη ούτε ένας νεκρός του Πολυτεχνείου"\nΤην ίδια εποχή ξεσπάθωνε: "Το Πολυτεχνείο είναι ο ιδρυτικός μύθος της θολοκουλτούρας στην Ελλάδα"\n"Πάνω σε αυτό το γεγονός τώρα, στήθηκε ολόκληρη προπαγάνδα, ολόκληρη διαστρέβλωση της Ιστορίας και ολόκληρος ο ιδεολογικός Μύθος της θολοκουλτούρας,που οδήγησε την Αριστερά στην εξουσία στην Ελλάδα, τα τελευταία 40 χρόνια, με την Νέα Δημοκρατία να την προσκυνά τα τελευταία 40 χρόνια"\nΑν ο Άδωνις,στο παραλήρημα του έβλεπε 40χρονη αριστερή εξουσία στην χώρα, ή εμείς ζούμε σε άλλη Ελλάδα ή ο νεοδημοκράτης πολιτικός, ζούσε σε άλλον χωροχρόνο.\nΣτο adonisgeorgiadis.gr, στην σελίδα του βουλευτή διαβάζουμε μία ενδιαφέρουσα ανάρτηση του ιδίου, ώς απάντηση σε εστιάσεις μέλους του φόρουμ του, ότι "το πολυτεχνείο είναι μια αναρχοκομμουνιστική γιορτή. Δε διανοείται να εορτάζεται από κόμματα και συλλογικότητες που θέλουνε να λέγονται πατριωτικά. Είναι σα να γιορτάζεις τις γιορτές του ΚΚΕ για το Μελιγαλά. Δεν πάει, απλά, είναι ανώμαλο!"\nΗ απάντηση Άδωνι Γεωργιάδη ήταν ακριβώς αυτή:\nΑΔΩΝΙΣ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ » 17 Νοέμ. 2010, 08:05\nΠαιδιά εάν δεν καταλαβαίνετε τους βασικούς κανόνες συμπεριφοράς της πολιτικής έχουμε πρόβλημα...και σταματήστε να κατηγορείτε τον Πρόεδρο σε κάθε ευκαιρία. Εμείς οι "καλοί" και ο Πρόεδρος ο "κακός".\nΚάθε χρόνο στέλνουμε μήνυμα στο Πολυτεχνείο όπως και όλα τα κόμματα και η Βουλή. Είναι εθιμοτυπικό.\nΕάν τώρα μας δείτε να οργανώνουμε και καμμία γιορτή για το Πολυτεχνείο όπως έκανε η ΟΝΝΕΔ και η ΔΑΠ τα τελευταία χρόνια να μας κράξετε, οκ. Αλλά να μήν στείλουμε ούτε μήνυμα θα ήταν σαν να φτύνουμε μία ολόκληρη πλευρά των συμπολιτών μας που τα πιστεύουν αλλιώς. Κοινώς ψυχραιμία!\nΚαλώς εξεδόθη η ανακοίνωσις, αν και όλα τα στοιχεία αποδεικνύουν ότι ουδείς έχασε την ζωή του μέσα στο Πολυτεχνείο εκείνη την ημέρα.\nΓια όσους αντέχουν,ας παρακολουθήσουν τα επόμενα βίντεο,όπου ο βουλευτής της ΝΔ πλέον,λέει ότι ακριβώς μας λένε σήμερα και οι χρυσαυγίτες.\nΆδωνις(1/2)'Μύθος' Πολυτεχνείου&Θολό 17Nov'09\nΆδωνις(2/2)'Μύθος' Πολυτεχνείου&Θολό 17Nov'09\nΑκούστε στο 00.23 "Στο Πολυτεχνείο δεν σκοτώθηκε ουδείς"\n"Η ΝΔ έχει υποδουλωθεί στην ιδεολογία της αριστεράς"\nΆδωνις(1)Πολυτεχ. Απομυθοποίησις 17Nov'09\nΤο "Πολυτεχνείο Απομυθοποίησις", αποτελείται από 4 βίντεο. Στο πρώτο,το μόνο που παρακολουθήσαμε - καθώς η υπομονή μας εξαντλήθηκε για να δούμε και τα υπόλοιπα - ο Άδωνις μπλέκει,αριστοτεχνικά, το Πολυτεχνείο με το κρυφό σχολειό.\nΚάποια στιγμη όμως ξεκαθαρίζει τα πράγματα:\n"Θέλω να σας πω,επειδή είμαι ειλικρινής και δημοσίως να το ξεκαθαρίσω, γιατί δεν αντέχω τα παραμύθια, δεν υπήρξε ούτε ένας νεκρός στο Πολυτεχνείο"\nΕσείς κύριε Σαμαρά τι πιστεύετε άραγε?\nΦΩΤΟ.Ο Βοριδης της ΕΠΕΝ,τα λέει τσεκουράτα. Με φόντο τον Παπαδόπουλο\nO ΣΤΡΑΤΙΩΤΗΣ - ΟΔΗΓΟΣ ΤΟΥ ΤΑΝΚ ΤΟΥ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ αφηγήται...\nVIDEO. Ο Ρίτσος διαβάζει την ''Ρωμιοσύνη'' στο Πολυτεχνείο το 1974


Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 21 Δεκεμβρίου\nΤρίτη, 21 Δεκέμβριος 2021 07:37\nΤρίτη 21 Δεκεμβρίου σήμερα και σύμφωνα με το εορτολόγιο γιορτάζουν όσοι φέρουν το όνομα: Θεμιστοκλής, Θέμης, Θεμιστοκλεία, Ιούλιος, Ιουλία, Ιουλιανή, Ιουλίτσα, Γιουλία, Γιούλα, Γιουλίτσα, Τζούλια, Γιούλη.\nΣύμφωνα με το Saint.gr, ο Άγιος Θεμιστοκλής καταγόταν από τα Μύρα της Λυκίας και έζησε την εποχή του αυτοκράτορα Δεκίου. Ήταν βοσκός στο επάγγελμα.Remaining Time-0:00\nMuteΤην εποχή εκείνη ο Ασκληπιός, ο διοικητής της Λυκίας, ξεκίνησε διωγμό κατά των χριστιανών και ο στόχος του ήταν να συλλάβει τον άγιο μάρτυρα Διοσκουρίδη. Ο Διοσκουρίδης όμως κατέφυγε στο όρος όπου έβοσκε ο Θεμιστοκλής τα πρόβατά του. Οι άνθρωποι του διοικητή κίνησαν και αυτοί προς το όρος όπου και συνάντησαν τον Θεμιστοκλή. Όταν ερωτήθηκε για την πίστη του δεν δίστασε ούτε στιγμή να ομολογήσει τον έναν και μοναδικό Θεό. Οι στρατιώτες ακούγοντας την ομολογία αυτή της πίστης του τον συνέλαβαν και τον οδήγησαν στον Ασκληπιό. Παρ’ όλες τις απειλές που δέχθηκε ο άγιος έμεινε ακλόνητος στην πίστη του. Αυτό εξόργισε τον Ασκληπιό και διέταξε τον βασανισμό του.\nΑργότερα ο Ελεύσιος, όταν βρέθηκε ναυαγός σε κάποιο άγνωστο νησί, βρήκε τραγικό τέλος, όταν τον κατασπάραξε ένα άγριο λιοντάρι. Η σύναξή της τελείται στο μαρτύριο αυτής, πλησίον της μάρτυρος Ευφημίας στο Πέτριο.


Η Ελλάδα παρουσιάζει μεγάλη ποικιλία γεωλογικών σχηματισμών και πετρωμάτων. Από γεωλογική- πετρολογική άποψη τα πετρώματα της Ελλάδας μπορούν να διακριθούν σε σχηματισμούς προαλπικούς, αλπικούς και μετααλπικούς.\nΣτους προαλπικούς σχηματισμούς ανήκουν κυρίως τα κρυσταλλοσχιστώδη πετρώματα των κρυσταλλοπαγών μαζών της Ελλάδας καθώς και μερικά, μικρής εξάπλωσης ιζηματογενή και πυριγενή πετρώματα. Οι αλπικοί και μετααλπικοί σχηματισμοί καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος του ιζηματογενούς καλύμματος του ελληνικού χώρου καθώς και μερικές, σημαντικής έκτασης, πυριγενείς εμφανίσεις.\nα) Κρυσταλλοσχιστώδεις περιοχές: Τα κρυσταλλοσχιστώδη πετρώματα της Ελλάδας υπάγονται σε τρεις μάζες. Στη μάζα της Ροδόπης (Σερβομακεδονία, Παιονία, Αλμωπία, Πάϊκο), στην πελαγωνική και στην αττικοκυκλαδική μάζα. Στη μάζα της Ροδόπης περιλαμβάνονται κρυσταλλοσχιτώδη πετρώματα που απαντούν στην κεντρική και ανατολική Μακεδονία, στη Θράκη και στα νησιά του Βόρειου Αιγαίου. Η μάζα αυτή συνίσταται από πετρώματα υψηλού βαθμού μεταμόρφωσης (γνεύσιοι, μάρμαρα, αμφιβολίτες) πολύ παλιάς ηλικίας. Η πελαγωνική μάζα έχει κατεύθυνση ΒΔ-ΝΑ και εκτείνεται από τα σύνορα της Ελλάδας με την πρώην Γιουγκοσλαβία (Βαρνούς, Βόρας, Τζένα, προς Βέρμιο, Πιέρια, Καμβούνια, Όσσα, Πήλιο, Όρθρυ) και μέσω της αττικοκυκλαδικής μάζας συνεχίζεται στη Μικρά Ασία. Περιλαμβάνει πετρώματα υψηλού, μέσου και χαμηλού βαθμού μεταμόρφωσης (γνεύσιους, αμφιβολίτες, μάρμαρα, φυλλίτες, πρασινοσχιστόλιθους κ.λπ.). Στη Ν Ελλάδα υπάρχουν επίσης κρυσταλλοσχιστώδη πετρώματα.\nβ) Ασβεστολιθικές περιοχές: Οι ασβεστόλιθοι της Ελλάδας σχηματίστηκαν κυρίως κατά το μεσοζωικό αιώνα (Τριάσιοι, Ιουράσιοι και Κρητιδικοί ασβεστόλιθοι) και μαζί με τα παλαιογενή στρώματα μέχρι και του μέσου φλύσχη αποτελούν τα εκτός των κρυσταλλοπαγών μαζών όρη της Ελλάδας. Οι κορυφές των ορέων των νησιών του Ιονίου, της Ηπείρου και της Ακαρνανίας (Αδριατικο-Ιόνιος περιοχή), της Πίνδου, των Αγράφων, του Τυμφρηστού, των Τζουμέρκων, των Αιτωλικών ορέων, της Τρίπολης, του Πάρνωνα και κατά το μέγιστο τα όρη της Κρήτης, αποτελούνται από ασβεστόλιθους.\nγ) Περιοχές φλύσχη: Ο φλύσχης - σύνολο ψαμμιτικών στρωμάτων, πλούσιων σε χαλαζία, τα οποία εναλλάσσονται με αργιλικούς σχιστόλιθους - καταλαμβάνει μια τεράστια έκταση στην Ελλάδα, καλύπτοντας ολόκληρες περιοχές με πάχος μέχρι χιλίων μέτρων. Η μεγαλύτερη έκταση του παλαιογενούς φλύσχη εκτείνεται μεταξύ της Αδριατικο-Ιονίου περιοχής ορέων και του συστήματος Ολονού-Πίνδου από τα αλβανικά σύνορα μέχρι τη Ν Πελοπόννησο.\nδ) Νεογενείς περιοχές: Τα νεογενή πετρώματα (θαλασσογενή, ποταμογενή ή λιμνογενή) αποτελούνται κυρίως από άμμο, άργιλο, πηλό, κροκαλοπαγείς σχηματισμούς, μάργες, τραβερτίνες και πορώδεις ασβεστόλιθους. Απαντούν στρωματομένα οριζόντια, στις χαμηλότερες πεδιάδες και καταλαμβάνουν επιφανειακά μεγάλες εκτάσεις. Εμφανίζονται κυρίως στην Ηλεία, στις ακτές της Β Πελοποννήσου και της Κορινθίας, στην Αττική, στη χερσόνησο της Κασσάνδρας, στη Β Εύβοια, στην περιοχή μεταξύ Καλαμπάκας και Καστοριάς, στις υψηλότερες βαθμίδες του βαθυπεδίου Σερρών - Σιδηροκάστρου - Νιγρίτας και σε πολλές άλλες περιοχές της χώρας.\nε) Πυριγενή πετρώματα: Τα πυριγενή πετρώματα (ηφαιστειακά, πλουτώνια, φλεβικά) καταλαμβάνουν αρκετές εκτάσεις κυρίως στη Β Ελλάδα. Τα ηφαιστειακά πετρώματα εμφανίζονται σε μορφή θόλων, καλυμμάτων ή ρευμάτων, σπανιότερα δε σε μορφή φλεβών. Εκτεταμένες εκχύσεις τριτογενών κυρίως ηφαιστειακών πετρωμάτων εμφανίζονται στη Ροδόπη, στη Θράκη, στην Αλμωπία ενώ άλλες εμφανίσεις υπάρχουν διάσπαρτες και σε άλλα μέρη της Ελλάδας, κυρίως στα νησιά του Αιγαίου (Λέσβος, Λήμνος, Θήρα, Μήλος, Κως κ.λπ.). Πλουτώνια πετρώματα εμφανίζονται κυρίως στη Μακεδονία (γρανίτες, διορίτες, γάββροι). Σημαντικές, εξαιτίας του όγκου τους, είναι οι εμφανίσεις γρανιτικών πετρωμάτων της Βροντούς, της Φλώρινας και της Ξάνθης. Από άποψη ηλικίας, τα πυριγενή πετρώματα της Ελλάδας είναι κατά κύριο λόγο τριτογενή και κατά δεύτερο λόγο παλαιοζωικά. Σε ό,τι αφορά στα υπερβασικά και γενικότερα στα οφιολιθικά πετρώματα, αυτά εμφανίζονται σε πολλά σημεία της χώρας.


Ποσο κοστιζει μια παραβαση του νομου;;;: Πάλι κρυφτό\nΜου λείπεις. Ξέρω πως παλεύω μέρες να μην το πω, να το βγάλω από την σκέψη μου. Περνάνε τόσα από το μυαλό μου.\nΈχω ένα καλό σενάριο. Ότι γνώρισες κάποια και ξεκόλλησες. Ότι τώρα πια σκέφτεσαι εκείνη και όχι εμένα. Απ’ την μια εγωίστρια που πιστεύω πως πριν σκεφτόσουν εμένα, απ’ την άλλη αλτρουίστρια που θέλω να βρεις έναν άνθρωπο εκεί κοντά σου. Το να έχεις πάθει κάτι σχεδόν το αποκλείω. Αν δεν εμφανιστείς πουθενά ούτε σήμερα μπορεί να αρχίσω να το σκέφτομαι. Αν και πιστεύω ότι και γκομενοδουλειά να έτρεχε, πάλι θα εξαφανιζόσουν. Και σκέφτομαι πως δεν θέλω να σε ταράξω. Να στείλω ένα μήνυμα και να ανακατέψω την σκέψη σου. Μπορεί να άρχισες να συνηθίζεις την μη επικοινωνία μας. Μπορεί και να ‘ναι αυτό που θέλεις και απλά το κάνεις πράξη χωρίς να το ανακοινώσεις.\nΣα να σου γράφω γράμμα είναι. Δεν ξεφεύγει τελικά ο άνθρωπος από τις συνήθειές του... Αν δεν υπήρχαν και τα blogs θα έκανα πλούσια ή τα ΕΛΤΑ ή τις χαρτοβιομηχανίες. Όπως και να έχει ελπίζω να είσαι καλά εσύ και οι γύρω σου κι από εκεί και πέρα ας έχει συμβεί οτιδήποτε.\nΞέρεις αυτό είναι από εκείνα τα ποστ που θα προτιμούσα να μην δεις. Μπορείς να κάνεις πως δεν το είδες;\nΑναρτήθηκε από Μενεξεδιά στις 2:29 μ.μ.\nΕτικέτες κρυφτό, σκέψεις, regrets, whispers


Δημήτρης Βόσνος: Προτάσεις αλλά χωρίς αντίλογο για τα αδέσποτα (pics,vid) | Arcadia Portal\nΔημήτρης Βόσνος: Προτάσεις αλλά χωρίς αντίλογο για τα αδέσποτα (pics,vid)\nΜάιος 13, 2019 - 08:51\nΈνα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι δημότες της Τρίπολης αποφάσισε να θίξει, μέσω ανοιχτής συζήτησης, ο επικεφαλής της δημοτικής παράταξης "Δημήτρης Βόσνος Για την Τρίπολη" την Κυριακή 12 Μαΐου το βράδυ στο Μεγάλο Καφενείο.\nΗ προσέλευση ήταν αποθαρρυντική για τον κ. Βόσνο, ο οποίος είπε οτι δεν έστειλε ιδιαίτερες προσκλήσεις παρά μόνο στον Φιλοζωικό.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι τις τελευταίες ημέρες πάνω από δέκα αδέσποτοι σκύλοι θανατώθηκαν από φόλες. Ενώ τον τελευταίο χρόνο αυξήθηκαν οι επιθέσεις εναντίον των πολιτών. Το ενδιαίτημα για τη φροντίδα των αδέσποτων δεν λειτουργεί και δυστυχώς πολλοί συνδημότες μας εγκαταλείπουν τα κατοικίδιά τους, τα οποία σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι εμβολιασμένα, στειρωμένα ή τσιπαρισμένα.\nΚατ' αρχάς ο Δημήτρης Βόσνος έκανε μια τοποθέτηση επί του θέματος, επισημαίνοντας το πρόβλημα και υπογραμμίζοντας το γεγονός της έλλειψης ουσιαστικής συζήτησης γύρω από αυτό ανάμεσα στους πολίτες και στη δημοτική αρχή.\nΑκολούθως, ο κ. Βόσνος δήλωσε την πίστη του στον δημόσιο διάλογο, στην αμεσότητα, και είπε ότι προτίμησε η παράταξή του να μην κάνει εγκαίνια, αλλά να συζητήσει ένα από τα μεγάλα προβλήματα της πόλης, αυτό των αδέσποτων.\nΚαι υπογράμμισε επίσης ότι από την πλευρά του Δήμου δεν ήρθε κανείς στην εκδήλωση. Όπως και από τους φιλόζωους οι οποίοι, κατόπιν πρόσκλησης, του απάντησαν ότι για προεκλογικούς λόγους δεν θα παρακολουθούσαν την εκδήλωση.\nΤώρα είναι η ώρα του διαλόγου. Τώρα στην προεκλογική περίοδο. Δεν θα σταματήσουμε τον διάλογο επειδή μπορεί να υπάρχει ένταση.\nΔείτε την κατάντια της πόλης μας σήμερα. Κρύβουμε τα προβλήματα κάτω από το χαλί.\nΤα αδέσποτα δεν μπορούν να ζουν στο κέντρο της πόλης, δεν μπορούν να είναι οι επισκέπτες της πλατείας Πετρινού, υπογράμμισε, καταγγέλλοντας τη στυγερ\nθανάτωση των αδέσποτων. Στόχος, όπως είπε, είναι να απομακρυνθούν τα ζώα από το κέντρο της πόλης και μίλησε για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα στείρωσης και τσιπαρίσματος των ζώων μαζικά.\nΑκόμη, είπε ότι ένας αιματολογικός έλεγχος είναι απαραίτητος για τα ζώα αυτά, και είπε ότι εντός εξαμήνου ή χρόνου θα μπορούσαν να γίνουν αυτές οι δύο δράσεις.\nΟ Δήμος να πληρώνει τα έξοδα τσιπαρίσματος και στείρωσης όλων όσοι έχουν κατοικίδια και δυσκολεύονται οικονομικά να τα συντηρήσουν.\nΣτη συνέχεια ο κ. Βόσνος είπε ότι ο χώρος για τα αδέσποτα θα έπρεπε να είναι δημόσιος και όχι ιδιωτικός, μακριά από οικισμούς. Όπως είπε, έχει έρθει σε επαφή με την Κτηνιατρική Υπηρεσία και δεν υπάρχουν αντιρρήσεις για έναν χώρο 40-50 στρεμμάτων λειτουργικός και άνετος, όχι φυλακή γισ τα ζώα αυτά.\nΟ κ. Βόσνος αναφέρθηκε στη σπουδαιότητα της εθελοντικής προσφοράς, αλλά επεσήμανε ότι δεν μπορεί ο Δήμος να επαφίεται σε αυτήν. Και φυσικά αναφέρθηκε στην ανάγκη ενημέρωσης των πολιτών και επανίδρυσης της Δημοτικής Αστυνομίας.\nΑπό το κοινό, ετέθησαν ερωτήματα, όπως ας πούμε για το αν θα μπορούσε να γίνουν πρότυπα θεματικά πάρκα τα καταφύγια ζώων, αλλά και παρατηρήσεις σχετικά με τον θάνατο των δέκα αδέσποτων από φόλα και τη σιωπή των παρατάξεων και της δημοτικής αρχής επ' αυτού.\nΣτείρωση - Φιλοξενία - Υιοθεσία είναι η πρότασή μας, είπε ο κ. Βόσνος.\nΤην Κυριακή το βράδυ ο Υποψήφιος Δήμαρχος Τρίπολης Δημήτρης Βόσνος προσκάλεσε τους δημότες σε ανοιχτό δημόσιο διάλογο με το θέμα που απασχολεί περισσότερο, το θέμα των αδέσποτων, στο Μεγάλο Καφενείο.\nΕκεί βρέθηκαν υποψήφιοι της παράταξης, υποψήφιοι περιφερειακοί σύμβουλοι, υποψήφιοι για την τοπική κοινότητα Τρίπολης αλλά και πολλοί φίλοι όπως και δημότες που προβληματίζονται για όλη αυτή την κατάσταση ιδιαίτερα τις τελευταίες μέρες μετά από επίθεση αδέσποτου σε παιδί αλλά και με τις φόλες που έριξαν ασυνείδητοι με αποτέλεσμα το θάνατο πολλών ζώων.\nΚατά την έναρξη της συζήτησης ο κ. Βόσνος ανέφερε ότι :\n¨Η λύση απαιτεί τη συμμετοχή της κοινωνίας. Είμαι εδώ να κουβεντιάσουμε το θέμα αυτό ώστε από τη μια οι πολίτες να αισθάνονται ασφάλεια και από την άλλη τα ζώα να μεταφερθούν σε ένα χώρο και όχι να τα έχουμε στην Πλατεία Πετρινού, την οποία έχουμε βαφτίσει φυσικό χώρο¨.\nΌσον αφορά τις πρόσφατες φόλες κατήγγειλε δημόσια το γεγονός κάτι που δεν έπραξαν άλλοι υποψήφιοι.\nΟ επικεφαλής της παράταξης ¨για την Τρίπολη¨ τόνισε ιδιαίτερα υλοποιήσιμες προτάσεις που είναι οιπαρακάτω :\nΠρόγραμμα μαζικών στειρώσεων αδεσπότων, τσιπαρίσματος και αιματολογικός έλεγχος\nΠαροχή δωρεάν στειρώσεων από το Δήμο ή παροχή άλλων κινήτρωνγια ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα (π.χ. τριετία) των αδέσποτων και των δεσποζόμενων ζώων. Να δοθούν κίνητρα σε περίπτωση υιοθεσίας π.χ.bonusπαροχή δωρεάν τροφής ή μείωση δημοτικών τελών.\nΑπόκτηση δωρεάν επαρκούς δημοτικού χώρου (π.χ. με παραχώρηση από το Δασαρχείο αρχικά μέχρι 50 στρεμμάτων) για τη δημιουργία Δημοτικού (ή διαδημοτικού) καταφυγίου προσωρινής φιλοξενίας και περίθαλψης με όλες τις σύγχρονες προδιαγραφές.\nΔημιουργία σύγχρονου δημοτικού κτηνιατρείου που θα προσφέρονται δωρεάν ή πολύ φθηνές υπηρεσίες στους πολίτες σταδεσποζόμεναζώα ή και στα αδέσποτα.\nΚαμπάνιες ενημέρωσης σε συνεργασία με τον Φιλοζωικό με αφίσες , ραδιοφωνικά και τηλεοπτικάhappenings, εκδηλώσεις και παρεμβάσεις εκπαιδευτικού περιεχομένου με προγράμματα στα σχολεία.\nΕπανίδρυση και ενίσχυση της Δημοτικής Αστυνομίας.\nΊδρυση γραφείου κτηνιατρικής υπηρεσίας που θα στελεχώνεται με κτηνίατρο και θα έχει τον έλεγχο, την καταγραφή και ψηφιακή παρακολούθηση των αδέσποτων, καθώς και την ευθύνη λειτουργίας οχήματος περισυλλογής τους.\nΟ κ. Ζαρακοβίτης Δημήτριος, υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος δήλωσε:\n¨Ενώ υπάρχουν τόσα περιστατικά με φόλες και επιθέσεις στην πόλη μας, ενώ περιμέναμε απόψε η συμμετοχή να είναι μεγάλη, δυστυχώς είναι πολύ μικρή.\nΓκρινιάζουμε όλοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και όχι μόνο, αλλά κανείς δεν είναι εδώ για να ακούσει απόψεις και λύσεις. Περίμενα περισσότερο κόσμο να μας θέσει προτάσεις, να διαφωνήσει με τις δικές μας και να προβάλει αντίλογο. Δεν σας κρύβω ότι προσωπικά και εγώ διαφώνησα σε πολλά πράγματα με τον επικεφαλή της παράταξης, αλλά μετά από πολύωρες συναντήσεις και αφού ενημερωθήκαμε πλήρως από τους αρμόδιους καταλήξαμε σε 7 κατευθυντήριες προτάσεις για τη λύση του προβλήματος. Είμαστε η μόνη παράταξη, και αν κάνω λάθος διορθώστε με, που ήρθαμε εδώ με λύσεις και προτάσεις, με πρόγραμμα υλοποιήσιμο και χρονοδιάγραμμα ενός έτους. Πρέπει να γίνουν τα πρώτα βήματα χρησιμοποιώντας παραδείγματα άλλων δήμων. Δεν ανακαλύψαμε την Αμερική. Χρησιμοποιούμε τα αποτελέσματα άλλων προτάσεων και προχωράμε μπροστά. Το επίπεδο συμπεριφοράς στα ζώα αντικατοπτρίζει το επίπεδο συμπεριφοράς στους ανθρώπους.¨\nΚάποιες από τις ερωτήσεις που τέθηκαν προς τον κ. Βόσνο ήταν σχετικά με πρότυπα θεματικά πάρκα για ζώα, για το αν θα ακολουθήσει παραδείγματα άλλων πόλεων που έχουν αντιμετωπίσει το συγκεκριμένο θέμα με τα αδέσποτα, για το τι συμβαίνει με τους κτηνιάτρους και αν υπάρχουν εθελοντές κτηνίατροι, τι γίνεται με τις στειρώσεις κλπ\nΕνδιαφέρον είχε η τοποθέτηση ενός δημότη:\n¨έχω πάει άπειρες φορές στο Δήμο παραπονούμενος για τα θηλυκά αδέσποτα τα οποία έχουν γεννήσει και επιτίθονται στον κόσμο. Κρίμα που δεν ήρθαν αυτοί που είχατε καλέσει (Φιλοζωική) , πήγα στη συνάντηση τους και ήμουν μάρτυραςενόςπινγκπονγκευθυνών για το ποιος πήρε χρήματα μεταξύ Δήμου- δημοτικής κοινότητας και της Φιλοζωικής¨\nΕν κατακλείδι ήταν μια πολύ ενδιαφέρουσα βραδιά διαλόγου, κάποιες από τις απορίες λύθηκαν, κάποιες όχι γιατί έλειπαν εκπρόσωποι της Φιλοζωικής αλλά οι παρευρισκόμενοι έφυγαν ομολογουμένως ικανοποιημένοι γιατί όπως κάποιοι είπαν:\n¨ πρώτη φορά ακούσαμε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα , τεκμηριωμένο, με προτάσεις που μπορούν να υλοποιηθούν για αυτότο σοβαρό πρόβλημα της καθημερινότητάς μας . Μακάρι να ακολουθούσαν κι άλλοι το παράδειγμά του\nArcadiaPortal.gr Βόσνος: Προτάσεις αλλά χωρίς αντίλογο για τα αδέσποτα\nVideo of ArcadiaPortal.gr Βόσνος: Προτάσεις αλλά χωρίς αντίλογο για τα αδέσποτα\nΒράβευση από το Υπουργείο Παιδείας σε μαθητές του 2ου Γενικού Λυκείου Τρίπολης\nΠαραίτηση Χατζόπουλου από την τεχνική ηγεσία του ΑΟ Τεγέας\nΥποβλήθηκε από Anonymous (χωρίς επαλήθευση) στις Δευ, 13/05/2019 - 09:23.\nΒόσνο ήσουν 5 χρόνια με τον\nΒόσνο ήσουν 5 χρόνια με τον Παυλή και αντιδήμαρχος γιατί δεν τα κάνατε αυτά που λες ;\nΥποβλήθηκε από Anonymous (χωρίς επαλήθευση) στις Δευ, 13/05/2019 - 10:48.\nήταν Αντιδήμαρχος για τα\nήταν Αντιδήμαρχος για τα σκυλιά ; ο Σταματόπουλος δεν είναι;\nΥποβλήθηκε από Anonymous (χωρίς επαλήθευση) στις Δευ, 13/05/2019 - 12:06.\nΚαλέ μου Δημήτρη, δεν θα\nΚαλέ μου Δημήτρη, δεν θα παίξω το χαρτί ότι ήσουν 5 χρόνια στα πράγματα και είχες από πρώτο χέρι την δυνατότητα να πάρεις πρωτοβουλίες. Τώρα, 13 ημέρες πριν τις εκλογές σε έπιασε ο πόνος για ανοιχτό διάλογο και μάλιστα έχεις και το θράσος να εγκαλείς τόσο την δημοτική αρχή όσο και τον κόσμο που δεν ήρθε; Τα σκέφτεσαι πριν τα πεις; Σε τι διαφέρει αυτή η πρωτοβουλία σου από το γεγονός ότι ο Παυλής θυμήθηκε να στρώσει άσφλατο στην Τρίπολη, τώρα; Έλα ρε Δημήτρη, λίγο έλεος. Η φιλωζωϊκή καλά έκανε και δεν ήρθε, την επόμενη μέρα πρέπει να συνεργαστεί με τον Δήμαρχο, όποιος κι αν είναι.\nΥποβλήθηκε από Anonymous (χωρίς επαλήθευση) στις Δευ, 13/05/2019 - 16:34.\nΚαλέ μου φίλε κληθηκατε να\nΚαλέ μου φίλε κληθηκατε να συζητήσετε και δεν πήγατε ποτέ . Κοιτάτε που θα γύρει η μπίλια για να απευθυνθείτε στην εκάστοτε δημοτική αρχή.. Σας αρέσει ή όχι είναι η μοναδική παράταξή που έχει πρόγραμμα για τα αδέσποτα.. Μιλάτε για φόλες και δαγκώματα αλλά όταν είναι να πάτε ενα βήμα μπροστά κρύβεστε πίσω από κόμματα.. Αφηστε τα σάπια.. Δεν περνάνε πια..\nΥποβλήθηκε από Anonymous (χωρίς επαλήθευση) στις Δευ, 13/05/2019 - 17:44.\nΗ αλήθεια είναι πως μέχρι\nΗ αλήθεια είναι πως μέχρι τώρα, την καλύτερη και ουσιαστικότερη προεκλογική εκστρατεία την κάνει ο Βόσνος, δυστυχώς. Τον ψιλοκοροϊδεύουμε όλοι, αλλά μας βάζει τα γυαλιά και λέει τα πράγματα με το όνομά τους.\nΥποβλήθηκε από Ανονυμος (χωρίς επαλήθευση) στις Δευ, 13/05/2019 - 20:16.\nΑν δεν κάνω λάθος ήσουν\nΑν δεν κάνω λάθος ήσουν δήμαρχος στην Τεγιάρ και μετά αντιδήμαρχος στην Τριπολη αυτά δεν ξεχνιούνται , δεν μας είπες τελικά αφού ήσουν στα πράγματα πεντα χρονια δεν κάνατε τίποτα για τα αδέσποτα , λυπάμαι αλλά μας κοροϊδεύεται .\nΥποβλήθηκε από Εγω (χωρίς επαλήθευση) στις Δευ, 13/05/2019 - 22:54.\nΔηλαδή ρε Δημήτρη, θα\nΔηλαδή ρε Δημήτρη, θα πληρώσω εγώ την στείρωση και την τροφή των αδέσποτων αλλά και των δεσποζομενων. Ωραίος. Με την δική μου τσέπη έφτιαξε ςφοβερη πρόταση. Και ο σκυλοφιλικος πάλι κρύφτηκε, τώρα που θα έπρεπε να συζητήσει. Μπράβο ρε λεβέντες.\nΥποβλήθηκε από Anonymous (χωρίς επαλήθευση) στις Τρί, 14/05/2019 - 10:16.\nΤο ότι πληρώνουμε 1300 εδώ\nΤο ότι πληρώνουμε 1300 εδώ και 2 Χρόνια ενοίκιο σε χώρο κενο εσύ που έκανες το σχόλιο δεν σε πειράζει ρε @ η στειρωση σε πειραξε


Νεα αντιδήμαρχος στη Σκόπελο | TheNewspaper.gr\nΝεα αντιδήμαρχος στη Σκόπελο\nΟρίστηκε νέος Αντιδήμαρχος στη Σκόπελο στη θέση του παραιτηθέντος Αντιδημάρχου Νικ. Τριανταφύλλου. Η απόφαση του δημάρχου Σκοπέλου Χρ. Βασιλ...\nΟρίστηκε νέος Αντιδήμαρχος στη Σκόπελο στη θέση του παραιτηθέντος Αντιδημάρχου Νικ. Τριανταφύλλου. Η απόφαση του δημάρχου Σκοπέλου Χρ. Βασιλούδη δημοσιεύτηκε σήμερα στη Διαύγεια. Επιπλέον αποφασίστηκε η ανακατανομή αρμοδιοτήτων της Αντιδημάρχου κ. Κλωνάρη.\nΕιδικότερα, τη θέση του παραιτηθέντος Αντιδημάρχου Νικολάου Τριανταφύλλου αναλαμβάνει η Δημοτική Σύμβουλος της πλειοψηφίας κ. Αθηνά Ντάκη µε θητεία από 25-08-2016 έως 01-03-2017 στην οποία δεν παρέχεται αντιμισθία.\nΣτη νέα Αντιδήμαρχο μεταβιβάζονται οι παρακάτω αρμοδιότητες:\n-Αυτοτελές Τμήμα Τοπικής Οικονομικής Ανάπτυξης : 1. Γραφείο Αγροτικής Παραγωγής και Αλιείας. 2. Γραφείο Αδειοδοτήσεων & Ρύθμισης Εμπορικών Δραστηριοτήτων. 3. Γραφείο Απασχόλησης και Τουρισμού.\n– Αυτοτελές Τμήμα Κοινωνικής Προστασίας, Παιδείας & Πολιτισμού 1. Γραφείο Κοινωνικής Πολιτικής και Ισότητας των φύλων. 2. Γραφείο ΚΑΠΗ. 3. Γραφείο Προστασίας και Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας. 4. Γραφείο Παιδείας ∆ια Βίου Μάθησης και Πολιτισμού. 5. Γραφείο Παιδικού Σταθμού.\nΕπίσης αποφασίστηκε η ανακατανομή των αρμοδιοτήτων της Αντιδημάρχου Σκοπέλου κ. Μάχης Κλωνάρη, η οποία ορίσθηκε µε την υπ΄αριθµ. πρωτ. 10903/18-12-2014 απόφαση του Δημάρχου, Σκοπέλου αναλυτικά ως εξής :\n– ∆/νση Διοικητικών & Οικονομικών Υπηρεσιών – Τμήμα Διοικητικών Υπηρεσιών 1. Γραφείο Υποστήριξης Πολιτικών Οργάνων. 2. Γραφείο Δημοτικής Κατάστασης Ληξιαρχείου και Αλλοδαπών. 3. Γραφείο Ανθρώπινου Δυναμικού & Διοικητικής Μέριμνας.\n-Τμήμα Οικονομικών Υπηρεσιών 1. Γραφείο Προϋπολογισμού, Λογιστηρίου και Προμηθειών. 2. Γραφείο Εσόδων, Περιουσίας & Ταμείου.\n– Τμήμα ΚΕΠ -∆/νση Τεχνικών Υπηρεσιών, Πολεοδομίας & Περιβάλλοντος -Τμήμα Πολεοδομίας 1. Γραφείο Έκδοσης Οικοδομικών Αδειών. 2. Γραφείο Πολεοδομικών Εφαρμογών. 3. Γραφείο Ελέγχου Κατασκευών.\n-Τμήμα Περιβάλλοντος, Καθαριότητας και Πολιτικής Προστασίας 1. Γραφείο Περιβάλλοντος και Πολιτικής Προστασίας. 2. Γραφείο Καθαριότητας και Ανακύκλωσης. 3. Γραφείο Συντήρησης Πρασίνου.\nΟι παραπάνω Αντιδήμαρχοι έχουν την αρμοδιότητα της έκδοσης και υπογραφής όλων των αποφάσεων, εγγράφων, πιστοποιητικών, βεβαιώσεων και διοικητικών πράξεων που σχετίζονται µε τις ανωτέρω ανατιθέμενες καθ’ ύλην αρμοδιότητες, καθώς και την ευθύνη λειτουργίας και εποπτείας των αρμόδιων φορέων και την ευθύνη λειτουργίας των αντίστοιχων οργανικών μονάδων του Δήμου.\nΚατά τη διάρκεια της θητείας τους δεν μπορούν να εκλεγούν µέλη του προεδρείου του Δημοτικού Συμβουλίου. Η ανάκληση Αντιδημάρχου πριν τη λήξη της θητείας του είναι δυνατή µε ειδικά αιτιολογημένη απόφαση του Δημάρχου. Τις αρμοδιότητες της Αντιδημάρχου κ. Ντάκη που απουσιάζει ή κωλύεται θα ασκεί η Αντιδήμαρχος κ. Κλωνάρη και αντίστροφα. Όταν ο Δήμαρχος απουσιάζει ή κωλύεται, τα καθήκοντά του ορίζεται να ασκεί η Αντιδήμαρχος κ. Κλωνάρη που αναπληρώνει το Δήμαρχο και όταν αυτή απουσιάζει ή κωλύεται τα καθήκοντα του Δημάρχου θα ασκούνται από την Αντιδήμαρχο κ. Ντάκη. Αν οι Αντιδήμαρχοι απουσιάζουν ή κωλύονται, τις αρμοδιότητές τους τις ασκεί ο Δήμαρχος.


Παροιμίαι 13 - Βίβλος [Ελληνική Αγία Γραφή 1904]\nΟ σοφος υιος δεχεται την διδασκαλιαν του πατρος· ο δε χλευαστης δεν ακουει ελεγχον.\nΕκ των καρπων του στοματος αυτου ο ανθρωπος θελει φαγει αγαθα· η δε ψυχη των ανομων αδικιαν.\nΟ φυλαττων το στομα αυτου διαφυλαττει την ζωην αυτου· ο δε ανοιγων προπετως τα χειλη αυτου θελει απολεσθη.\nΗ ψυχη του οκνηρου επιθυμει και δεν εχει· η δε ψυχη των επιμελων θελει χορτασθη.\nΟ δικαιος μισει λογον ψευδη· ο δε ασεβης καθισταται δυσωδης και ατιμος.\nΗ δικαιοσυνη φυλαττει τον τελειον την οδον· η δε ασεβεια καταστρεφει τον αμαρτωλον.\nΥπαρχει ανθρωπος οστις καμνει τον πλουσιον, και δεν εχει ουδεν· και αλλος οστις καμνει τον πτωχον, και εχει πλουτον πολυν.\nΤο λυτρον της ψυχης του ανθρωπου ειναι ο πλουτος αυτου· ο δε πτωχος δεν ακουει επιπληξιν.\nΤο φως των δικαιων ειναι φαιδρον· ο δε λυχνος των ασεβων θελει σβεσθη.\nΜονον απο της υπερηφανιας προερχεται η ερις· η δε σοφια ειναι μετα των δεχομενων συμβουλας.\nΤα εκ ματαιοτητος πλουτη θελουσιν ελαττωθη· ο δε συναγων με την χειρα αυτου θελει αυξηνθη.\nΗ ελπις αναβαλλομενη ατονιζει την καρδιαν· το δε ποθουμενον, οταν ερχηται, ειναι δενδρον ζωης.\nΟ καταφρονων τον λογον θελει αφανισθη· ο δε φοβουμενος την εντολην, ουτος θελει ανταμειφθη.\nΟ νομος του σοφου ειναι πηγη ζωης, απομακρυνων απο παγιδων θανατου.\nΣυνεσις αγαθη διδει χαριν· η δε οδος των παρανομων φερει εις ολεθρον.\nΠας φρονιμος πραττει μετα γνωσεως· ο δε αφρων ανακαλυπτει μωριαν.\nΟ κακος μηνυτης πιπτει εις δυστυχιαν· ο δε πιστος πρεσβυς ειναι ιασις.\nΠτωχεια και αισχυνη θελουσιν εισθαι εις τον αποβαλλοντα την διδασκαλιαν· ο δε φυλαττων τον ελεγχον θελει τιμηθη.\nΕπιθυμια εκπληρωθεισα ευφραινει την ψυχην· εις δε τους αφρονας ειναι βδελυρον να εκκλινωσιν απο του κακου.\nΟ περιπατων μετα σοφων θελει εισθαι σοφος· ο δε συντροφος των αφρονων θελει απολεσθη.\nΚακον παρακολουθει τους αμαρτωλους· εις δε τους δικαιους θελει ανταποδοθη καλον.\nΟ αγαθος αφινει κληρονομιαν εις υιους υιων· ο πλουτος δε του αμαρτωλου θησαυριζεται δια τον δικαιον.\nΠολλην τροφην διδει ο αγρος των πτωχων· τινες δε δι' ελλειψιν κρισεως αφανιζονται.\nΟ φειδομενος της ραβδου αυτου μισει τον υιον αυτου· αλλ' ο αγαπων αυτον παιδευει αυτον εν καιρω.\nΟ δικαιος τρωγει μεχρι χορτασμου της ψυχης αυτου· η δε κοιλια των ασεβων θελει στερεισθαι.


Ακύρωση για τον Μαραθώνιο του Σικάγο - Runner Magazine\nΑκύρωση για τον Μαραθώνιο του Σικάγο\nΔεν θα διεξαχθεί για το 2020 ο 2020 Bank of America Chicago Marathon\n14 Ιουλίου 2020 του Runner Magazine\nΗ διοργάνωση του 2020 Bank of America Chicago Marathon ανακοίνωση την ακύρωση της διοργάνωσης για τη φετινή χρονιά.\nΗ ανακοίνωση αναφέρει ότι εδώ και 42 χρόνια δρομείς, εθελοντές και θεατές κατεβαίνουν στους δρόμους τους πόλεις του Σικάγο για να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλον. Καθώς για φέτος δεν θα μπορούσαν ως τις 11 Οκτωβρίου που είχε προγραμματιστεί ο αγώνα να εγγυηθούν για την ασφάλειά τους, επέλεξαν την ακύρωση του Μαραθώνιου και των παράλληλων αγώνων.\nΌσοι έχουν κάνει ήδη την εγγραφή τους έχουν τη δυνατότητα να την μεταφέρουν σε κάποια διοργάνωση του 2021, 2022 ή 2023, ή να τους επιστραφεί το ποσό. Τις επόμενες ημέρες θα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες για την παραπάνω διαδικασία.\nΗ ανακοίνωση τελειώνει αναφέροντας ότι ο κόσμος τρέχει έναν άγνωστο μαραθώνιο με αβέβαιο τερματισμό και κάθε δρομέας γνωρίζει ότι χρειάζεται υπομονή, ευελιξία και αποφασιστικότητα για να μπορείς να συνεχίσεις. Τέλος, ανανεώνουν το ραντεβού τους με τους δρομείς στους δρόμους του Σικάγο για την επόμενη διοργάνωση που αναμένεται να είναι εορταστική και με το συλλογικό πνεύμα που χαρακτηρίζει τη δρομική κοινότητα.


Ράλι οδήγηση - Το πιο καταπληκτικό και συναρπαστικό αυτοκινητιστικό σπορ - Elparally.gr\nΚαθημερινά συναντάμε εκατοντάδες ανθρώπους που στον ελεύθερό τους χρόνο ασχολούνται με διάφορα σπορ. Συνήθως το πιο συχνό σπορ για τους άνδρες είναι τα αυτοκίνητα. Και ποιον άλλωστε δεν συγκινεί έστω και λίγο η ταχύτητα και η οδήγηση; Το να καταφέρνεις να ασχολείσαι με κάτι που θα σπάσει την μονοτονία δεν είναι κακό, αντιθέτως θα λέγαμε πως είναι άκρως συναρπαστικό.\nΜία τέτοιου είδους συναρπαστική εμπειρία σχετικά με τα αμάξια αποτελεί φυσικά και η οδήγηση ράλι. Παρά το γεγονός ότι ξεκίνησε από το εξωτερικό, μέχρι και σήμερα το σπορ αυτό έχει διαγράψει μία σημαντική πορεία και εντός της χώρας μας, με το γνωστό διεθνώς Ράλι Ακρόπολις. Όπως γνωρίζουν και οι ίδιοι οδηγοί των αγώνων ράλι, το σπορ αυτό σου προσφέρει ένα είδος ελευθερίας που δύσκολα μπορείς να βρεις κάπου αλλού. Όταν βρίσκεσαι μέσα σε ένα αυτοκίνητο ράλι ξεχνάς τον κόσμο που σε περιβάλλει, θεωρείς πως στο σύμπαν βρίσκεσαι μόνο εσύ, το αμάξι και η διαδρομή που έχεις να διανύσεις.\nΜία ουσιώδης λεπτομέρεια της οδήγησης ράλι είναι ότι μέσω αυτής μπορείς να σπάσετε όχι μόνο τα όρια του αμαξιού σας αλλά και τα όρια του ίδιου σας του εαυτού. Μπορείτε να γνωρίσετε μία άλλη σας πλευρά, αυτήν που αναζητά την αδρεναλίνη. Το σημαντικό είναι ότι αυτό μπορείτε να το κάνετε είτε σε μία πίστα είτε σε μία χωμάτινη διαδρομή, ειδική για ράλι.\nΤέλος, κάτι που κάνει την ράλι οδήγηση τόσο συναρπαστική είναι το ότι έχετε τον έλεγχο των πάντων. Κατά κάποιο τρόπο θα λέγαμε πως ένας οδηγός ράλι νοιώθει ότι είναι ο κυρίαρχος του αυτοκινήτου του. Και πως αλλιώς θα μπορούσε να νοιώθει κανείς από την στιγμή που ο ίδιος κατευθύνει τα πάντα προς όποια κατεύθυνση επιθυμεί. Ένας τέτοιος οδηγός ακόμη και σε απαιτητικές διαδρομές, όπως είναι αυτές με λάσπη, χώμα ή και χιόνι, δεν πτοείται αλλά γνωρίζει ότι μπορεί να ξεπεράσει όλα τα εμπόδια.\n« Κορυφαία Συμβουλή για Οικονομία με Πακέτο Ράλι Συγκριτικά με Ατομική Οδήγηση\tΡάλι οδήγηση – Ετοιμαστείτε για μία περιπετειώδη κούρσα »


Ελληνικά καλοκαιρινά τραγούδια που έχουμε αγαπήσει, που έχουμε χιλιοτραγουδήσει, που αγαπάμε.\nΕλληνικά καλοκαιρινά τραγούδια\nΑυτό το καλοκαίρι – Έλλη Κοκκίνου\nΠοιος δεν το έχει χορέψει και τραγουδήσει; Αν και κυκλοφόρησε το μακρινό 2003 το ακούμε ασταμάτητα μέχρι και σήμερα. Εξάλλου ο δίσκος της Έλλης Κοκκίνου “Στο Κόκκινο” έβγαλε τρομερά hits.\nΚαλοκαιρινά ραντεβού – Δυτικές Συνοικίες\nΊσως το απόλυτο Ελληνικό καλοκαιρινό τραγούδι. “Όλο το νησί ένα βότσαλο στα πόδια σου”.\nΚάνε το χειμώνα καλοκαίρι – Γιάννης Κότσιρας\nΜε αυτή την ατάκα ο Γιάννης Κότσιρας μπήκε στις ζωές μας και τους καλοκαιρινούς μήνες.\nΤο Καλοκαιράκι – Φατμέ\nΑν και κυκλοφόρησε το 1986 παραμένει αθάνατο μέχρι και σήμερα.\nΚαλοκαιρινές διακοπές – Νίκος Καρβέλας\nΗ απόδειξη πως ο Νίκος Καρβέλας δεν είναι μόνο επιτυχημένο συνθέτης και στιχουργός, αλλά και ερμηνευτής.\nΘέλω επειγόντως διακοπές – Κώστας Μαρτάκης\nΠιστεύω ο Κώστας εκφράζει όλους τους εργαζόμενους.\nΚρουαζιέρα θα σε πάω – Βαγγέλης Γερμανός\n“Μύκονο και Σαντορίνη…σαν ερωτευμένοι πιγκουίνοι”\n“Σώμα μου, ζεστό μου σπίτι, στείλε με σ’ένα πλανήτη, σε μια χίμαιρα\nΑύγουστε μου καταλύτη, μ’έναν έρωτα αλήτη έλα σήμερα”\nΌλα μοιάζουν καλοκαίρι – Melisses\nΤα τελευταία χρόνια έχει γίνει viral και παίζεται παντού.\nΠάμε όλοι μαζί σε μια παραλία – Ημισκούμπρια\n“Πάμε όλοι μαζί σε μια παραλία\nΘα `χω πάντα μαζί τη θεία τη Λία…”\nBeach barGGM SpecialsΕλληνικά καλοκαιρινά τραγούδια