η λύση… | Απόπειρα Έκφρασης\nΓνώρισα ένα φίλο. Εδώ στα βλογ. Εξαιρετικό παιδί. Και σε αυτόν είναι αφιερωμένη η ανάρτηση. Αυτός είναι ντράμερ. Καλός είναι αλλά όχι καλύτερος από μένα. Τώρα εργάζεται ως ντι τζέι(Τα τελευταία 25 χρόνια). Τα χρόνια που έπαιζε τύμπανα είχε τύχει να παίξει σε μία συναυλία ένα τραγούδι του Χατζιδάκι που είχε γραφτεί για την Αλίκη Βουγιουκλάκη. Το μέσα σ’ αυτήν την βάρκα θαρρώ.. Απλά μου έκανε μεγάλη εντύπωση (από αυτήν την εντύπωση βγήκαν και οι φωτογραφίες του προηγούμενου ποστ) πώς ένας πανκροκάς τουλάχιστον καταδέχεται να παίξει Βουγιουκλάκη. Εντάξει Χατζιδάκις είναι αλλά όπως και να το κάνεις αφού το πήρε η Αλίκη το εφτέλισε το κομμάτι.\nΤην 1η Σεπτέμβρη είναι η αρχή της Ινδίκτου (να και το ημερολόγιο που είχα βάλει).\nΣήμερα ο Ίντι έχει γενέθλια. Γίνεται αισίως 354 ετών και του εύχομαι να τα εκατοστήσει.\nΤου αφιερώνω και ένα τραγούδι που του το ζητάνε τα γκομενάκια συνέχεια αλλά σίγουρα δεν του ζητάνε αυτήν την εκτέλεση με αυτό το σόλο ντραμς του Καπηλίδη στην μέση του τραγουδιού.\nΧρόνια πολλά Ίντι ΣΕ λέω αφού για 😛\n19 Responses to “η λύση…”\nΙουνίου 29, 2009 στο 8:48 πμ\nΓίνεται αισίως 354 ετών\nΤι καλός φίλος! Του κόβεις και καμιά δεκαριά χρόνια, ΣΕ λέω!\nΦιλιά, νησάκι μας 😉\nΙουνίου 29, 2009 στο 10:29 πμ\nΕ καλά, εγώ δεν είχα καμία πιθανότητα μαντεψΧιάς άρα!\nΓίνεται 354 και του εύχεσαι να τα εκατοστήσει??? Να τα Χιλιάσει μπρε! Τα εκατό τα ‘φησε πίσω!\nΓουέλ…Ίντι, όπως και να ‘χει, ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!\nΙουνίου 29, 2009 στο 10:37 πμ\nΝα τα χιλιάσει βέβαια!\nΧρόνια πολλά, καλά και δημιουργικά Ίντι μας…\nΙουνίου 29, 2009 στο 10:48 πμ\nεγω για να το βρω επρεπε να ειμαι μαντης αχαχαχ\n6 metewritis (φαίη)\nΙουνίου 29, 2009 στο 2:18 μμ\n..καλά, κόπηκα τώρα!!!\nΒλέπεις, ο Ιντι είναι ο γκουρού μου. Μία ωραία μέρα (ωραία δεν ήταν γιατί ήμουν άυπνη και μέσα στα νεύρα) έψαχνα στο ιντερνέτι αν γράφει κάτι για την συναυλία των James-που είχα πάει.\nΠέφτω πάνω στο blog του Ίντι.\nΔεν είχα ιδέα τι είναι βλογ, δεν είχα ιδέα ποιος είναι ο Ιντυ. Τον έβρισα γιατί δεν συμφωνούσε η γνώμη μου με την δική του. Μου απάντησε. Τον ξαναέβρισα. Άρχισα να διαβάζω παλιά του posts. Ένα, δύο, δέκα, πενήντα… Του ζήτησα συγγνώμη. Την δέχτηκε.\nΈμπαινα για μήνες, κάθε μέρα στο blog του, είχε γίνει ο γκουρού μου!! Και χάρη σε αυτόν, έφτιαξα κι εγώ ένα βλογ (όπου πολλές φορές έγραφα ιστορίες αφιερωμένες στον Ίνδικτο…).\nΈναν χρόνο μετά, ανέβηκα με τον Γιάννη Θεσσαλονίκη για να τον γνωρίσουμε από κοντά…!!!\n…Και από τότε, γίναμε φιλαράκια!!!\nΤου έχω ηδη πει ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ αλλά θα τα ξαναπώ. ΙΝΔΙΚΤΕ, ΣΕ ΑΓΑΠΑΜΕ!!! ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ, ΚΑΛΑ! ΜΕ ΜΟΥΣΙΚΕΣ, ΜΕ ΧΑΡΕΣ, ΜΕ ΥΓΕΙΑ, ΜΕ Ο,ΤΙ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ! ΕΙΣΑΙ ΣΠΑΝΙΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ…\nΜΠΡΑΒΟ ΡΕ ISLAND!\nΙουνίου 29, 2009 στο 2:43 μμ\nΕυχαριστώ ρε φίλε 😉\nΝα δώσω και εγώ την λύση στην ερώτηση\nπώς ένας πανκροκάς τουλάχιστον καταδέχεται να παίξει Βουγιουκλάκη.\nα) το 1983 δεν ήξερα καν ότι το τραγουδά η Βουγιουκλάκη (ούτε βέβαια ότι είναι του Χατζηδάκι) το έμαθα στις Ειδήσεις (!!!???) όταν η Β. πέθανε και μας τα έπρηξαν με το συγκεκριμένο τραγούδι.\nβ) για την συναυλία (τις πρόβες δλδ) γλίτωσα κανά δίμηνο μαθήματα\nγ) επειδή το έδειξε και η ΥΕΝΕΔ μου έσβησαν και τις (πολλές) αποβολές.\nΓια όλα αυτά μέχρι και…Νταλάρα θα έπαιζα (λέμε τώρα)\nΙουνίου 29, 2009 στο 6:28 μμ\nχρόνια πολλά παραδόπιστε!\nΙουνίου 29, 2009 στο 2:51 μμ\nαχα! 🙂 και ότι σκεφτόμουνα πριν από λίγο ότι έχουμε 29 και θα μας έλυνες την απορία.\nχιλιόχρονος! ό, τι επιθυμεί και ό, τι ονειρεύεται να το βρίσκει πάντα στους δρόμους του.\nΙουνίου 29, 2009 στο 9:39 μμ\nΠάω να ευχηθώ!\nΟ κολλητός μου είναι βιολονίστας στη Λυρική αλλά εδώ και χρόνια έχει φάει σκάλωμα με το «τέσσερις πήγε» του Μαζωνάκη και το θεωρεί θεία Μελωδία!\nΙουνίου 29, 2009 στο 10:15 μμ\nΚαλά,ολ΄αυτά τα είχα βρει στο γκουγκλ αλλά δεν τα είπα μη σας χαλάσω την έκπληξη(λέμε τώρα).\nΝα ευχηθώ,παρολαυτά,απ΄τη μεριά μου χρόνια καλά.\nΙουνίου 29, 2009 στο 11:30 μμ\nΧρόνια πολλά στον indi έχω ήδη πει, εδώ αφήνω ένα τραγουδάκι για εσάς και την καλή σας.\nσας φιλώ και τους δύο 🙂\nΙουνίου 30, 2009 στο 12:00 πμ\ndrummer μου, την αδυναμία μου στα ντραμς τη γνωρίζεις και φυσικά πως χαμογελώ θα το υποψιάζεσαι.\nΙουνίου 30, 2009 στο 3:50 μμ\nΣας ευχαριστώ όλους και από εδώ λοιπόν.\nΝα ‘είστε όλοι καλά\nΝα βράσω το κληρονομικό χάρισμα. Πρέπει να το πάω για σέρβις στην αντιπροσωπεία.\nΤο συγκεκριμένο μπλογκ δεν το ήξερα και παίζει να είμαι ο μόνος (κάτι τέτοια είναι που με κάνουν μοναδικό).\nΧρόνια πολλά στον Ινδικτο λοιπόν και εύχομαι ολόψυχα αν είναι να σταματήσει η κυριαρχία του Θρύλου να είναι ο Ηρακλής που θα πάρει το πρωτάθλημα!\nΙουλίου 1, 2009 στο 4:24 μμ\nΩραία είναι η λύση, όταν δεν ξέρεις ποιο είναι το πρόβλημα!\n[έχω χάσει επεισόδια,forgive me]\nΙουλίου 7, 2009 στο 12:48 μμ\n(να με συγχωρείτε. είχα πει σε μία φίλη πως θα της απαντήσω στο blog σας, σε κάτι που μου ζήτησε. Ήταν μυστικό γι αυτό 😉\nΙουλίου 8, 2009 στο 3:49 μμ\nIsland τί να σας πω.. ήθελε εντατική προετοιμασία η απάντηση\nΑύγουστος 3, 2009 στο 8:28 πμ\nΜου έχει λείψει να πάιζω ντραμς και να ξεχνάω τα πάντα….\nθα έρχομαι πιο συχνά στο blog σου island… μου έλειψες!\nΧρόνια πολλά στον indicto αν και καθυστερημένα!!!\n« Κουίζ για δυνατούς λύτες…\nΔιάλειμμα για διαφημίσεις… »


Γιατί η Τουρκία πήγε στο ΝΑΤΟ και όχι τη Ρωσία μετά την κατάρριψη;\nΑυτό ήταν το πιο κραυγαλέο ερώτημα που έκανε ο Ρώσος Πρόεδρος Πούτιν στις δηλώσεις του μετά την κατάρριψη του ρωσικού αεροσκάφους. Και πραγματικά από όλες τις εξελίξεις της χθεσινής ημέρας παραμένει η πλέον ύποπτη.\nΕίναι γεγονός ότι με το περιστατικό της κατάρριψης του αεροσκάφους και της ραγδαίας αύξησης της θερμοκρασίας στις σχέσεις Ρωσίας – Τουρκίας, βολεύονται εξαιρετικά οι ατζέντες και των δύο χωρών.\nΠώς; Ο Ερντογάν συνειδητοποίησε μετά το χτύπημα στο Παρίσι ότι έρχονταν πιο κοντά οι δυνάμεις που καταπολεμούν το ISIS, συνεπώς η νέα διαφαινόμενη συνεργασία ΗΠΑ – Ρωσίας του χάλαγε το σχέδιο να γίνει στρατηγικός παίχτης στην περιοχή με έλεγχο της κυβέρνησης της Συρίας, όταν θα έπεφτε ο Άσαντ.\nΕπίσης από την άλλη ο Πούτιν ήθελε να προκαλέσει τους δυτικούς του συμμάχους, να απομονώσουν την Τουρκία η οποία αποδεδειγμένα συνεργάζεται και ενισχύει το ISIS.\nΑυτό καθιστά τη στάση του ΝΑΤΟ, υψίστης σημασίας. Το αν θα επιλέξουν να ενισχύσουν ή να απομονώσουν τον Ερντογάν θα κρίνει και αν αυτό θα συνεχίσει σε μία εκτεταμένη σύρραξη ή όχι. Και σας έχω νέα. Αν το ΝΑΤΟ κινηθεί ενάντια στην Τουρκία, η ελληνική κυβέρνηση θα βρεθεί μπροστά στο ιστορικό δίλημμα είτε να αποχωρήσει από το ΝΑΤΟ είτε να στηρίξει γεωστρατηγικά τον προαιώνιο εχθρό της…\nΚΑΤΑΡΡΙΨΗ, ΝΑΤΟ, ΡΩΣΙΑ, ΤΟΥΡΚΙΑ


Χρυσό ξύλινο σπίτι γούρι - Διπλούς Πέλεκυς\nΑρχική » Κατάστημα » Χριστουγεννιάτικα » Χρυσό ξύλινο σπίτι γούρι\nΧρυσό ξύλινο σπίτι γούρι ποσότητα\nΚωδικός προϊόντος: ΧΡ21060 Κατηγορίες: Γούρια, Χριστουγεννιάτικα\nΞύλινο σπίτι-γούρι βαμμένο χρυσό διακοσμημένο με μπλέ μάτι, δερμάτινα κορδόνια και μεγάλο στρογγυλό “22” για την καινούργια χρονιά.\nΔιαστάσεις: 9,50×2,50×13 εκ.\nΞύλινο σπίτι με γεωμετρικό σχέδιο ζωγραφισμένο στο χέρι. Είναι διακοσμημένο με μπλε μάτι και μεταλλικό "22" για την καινούργια χρονιά. Δημιουργία του εργαστηρίου\nΜεταλλικό μπορντώ ρόδι-γούρι, στολίδι για τοίχο ή επιτραπέζιο. Είναι διακοσμημένο με πλούσια φούντα από κορδόνια γιούτα και υφασμάτινη κορδέλα. Δημιουργία του


«Είμαστε σε πόλεμο»: Η Χιλή σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης - Συνεχίζονται ταραχές και λεηλασίες | LiFO\nΗ Χιλή βρίσκεται «σε πόλεμο», δήλωσε χθες ο πρόεδρος Σεμπαστιάν Πινιέρα, η χώρα του οποίου συνταράσσεται τις τελευταίες τρεις ημέρες από ταραχές και λεηλασίες με τουλάχιστον 7 άτομα να έχουν χάσει την ζωή τους.\n«Την Δευτέρα μας περιμένει δύσκολη μέρα», προειδοποίησε ο πρόεδρος. «Γνωρίζουμε ότι [οι ταραχοποιοί] έχουν έναν βαθμό οργάνωσης και εφοδιασμό που παραπέμπει σε εγκληματική οργάνωση», συνέχισε ο αρχηγός του Κράτους. «Σήμερα δεν είναι μέρα για αμφιβολίες, για διφορούμενα. Καλώ όλους τους συμπατριώτες μου να ενωθούν σε αυτή τη μάχη εναντίον της βίας και της εγκληματικότητας», πρόσθεσε.\n«Η οφθαλμαπάτη της υποδειγματικής Χιλής τέλειωσε. Οι χαμηλοί μισθοί, η έλλειψη υγειονομικής περίθαλψης και οι συντάξεις πείνας έχουν φθάσει τον κόσμο στα όριά του», πρόσθεσε, λίγα λεπτά πριν βρεθεί μέσα σ' ένα νέφος από δακρυγόνα.


Μόλις χώρισες; Αυτά είναι τα 5 μηνύματα που δεν πρέπει να του στείλεις - ΑΓΟΡΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ\nHome / Γυναίκα-Ομορφιά-Υγεία-Μακιγιάζ-Καλλυντικά / Μόλις χώρισες; Αυτά είναι τα 5 μηνύματα που δεν πρέπει να του στείλεις\nΜόλις χώρισες; Αυτά είναι τα 5 μηνύματα που δεν πρέπει να του στείλεις\nΜόλις χώρισες. Θα κλάψεις, θα ζαλίσεις τις φίλες σου, θα πέσεις στα πατώματα, θα πιεις... αλλά μην πας παραπέρα ακόμα και αν δεν μπορείς να τον ξεχάσεις εν μία νυκτί! Η ζωή έχει δείξει, ότι θα λυγίσεις και το μηνυματάκι σου θα του το στείλεις, ειδικά αν πιεις ένα ποτηράκι παραπάνω ή αν ακούσεις ένα τραγούδι όλο... νόημα. Επειδή, λοιπόν, το ηλεκτροσόκ στα κινητά δεν έχει ακόμη εφευρεθεί (εδώ πρέπει κάποιος υπεύθυνος να εισακούσει την επιθυμία αυτή των χωρισμένων), είπαμε να σε προλάβουμε και να σε ενημερώσουμε για τις 5 απαγορευμένες ατάκες που δεν πρέπει να του ξεστομίσεις ποτέ: Μου λείπεις: Καλύτερα να το ρίξεις στις σοκολάτες παρά να τους το πεις. Μόνο λύπηση θα κερδίσεις προς το πρόσωπο σου και προς Θεού, δεν είσαι για κάτι τέτοιο. Μήπως να κοίταζες τι συμβαίνει τριγύρω σου; Ο κόσμος περνάει καλά και εσύ δεν πρέπει να χαραμίσεις ούτε 2 λεπτά από τη διασκέδασή σου για κάποιον που δε σε θέλει στη ζωή του. Καλό παιδί, δεν αμφιβάλλουμε, αλλά μάλλον το αγόρι στην απέναντι παρέα κρίνεται κάπως πιο... κατάλληλο. Η πόρτα έκλεισε και απορούμε γιατί δεν έχεις πετάξει ήδη το κλειδί στη... θάλασσα. Σε αγαπάω ακόμη: Μεγάλη κουβέντα, αλλά χάνει την αξία της μεταξύ των ωρών 23:00 – 6.00, όταν μάλιστα συνοδεύεται και με μερικά σφηνάκια παραπάνω. Είμαστε οι πρώτοι που έχουμε υιοθετήσει την ατάκα- ΑΓΑΠΗ ΜΟΝΟ- αλλά αυτό δε σημαίνει, πως πρέπει να τη λέμε και πάντα. Κράτα το για μυστικό ή μάλλον καλύτερα βροντοφώναξέ το στην κολλητή σου, που σε έχει στηρίξει τόσο πολύ. Δεν το αξίζει και αυτή να το ακούσει; Αγάπησε την, λοιπόν, και άσε τον Κώστα, Νίκο ή Μιχάλη να ζει τη ζωούλα του, όπως ακριβώς τη φαντάστηκε. Γιατί με άφησες; Το έχεις μεγάλη απορία και σε καταλαβαίνουμε, αλλά η φράση αυτή ακούγεται κάπως απεγνωσμένη. Δεν το χωράει ο νους σου πως άφησε την ερωτική σας φωλίτσα για να βγαίνει με τους φίλους του και να ξενυχτάει καθημερινά ως το πρωί. Αυτό πρέπει να κάνεις και εσύ όμως. Ελεύθερη κοπέλα είσαι και το παρελθόν σου πρέπει να το κλείσεις πολύ καλά μέσα στο συρτάρι. Ωραία τα περάσατε, γελάσατε, κλάψατε αλλά υπάρχει ζωή και μετά από εκείνον. Για να σε άφησε κάτι δε θα του κολλούσε στην ιστορία σας. Αυτό για να σε βοηθήσουμε και να σε... ξεκολλήσουμε. Αφού αυτός σου προσέφερε λεμόνι, εσύ οφείλεις να αρπάξεις την... τεκίλα. Προσοχή, βέβαια στο hangover. Που είσαι; Μήπως ξέχασες ότι δεν είναι πια το αγόρι σου; Κοιτάς ανά λεπτό το κινητό σου μπας και γίνει το πολυπόθητο check in και μάθεις που είναι και με ποιους. Αφού, λοιπόν, έχασες κάθε ελπίδα είπες να τον... ανακρίνεις. Και γιατί να σου απαντήσει και γενικώς γιατί να σε ενδιαφέρει. Να θυμάσαι, ότι οι καλύτερες στιγμές δεν έγιναν ποτέ check in και στη συγκεκριμένη περίπτωση εσύ πρέπει να κάνεις εγκεφαλικό check in και να προσγειωθείς στην πραγματικότητα-και την παρέα σου-. Άσε τα συννεφάκια και τις υποθέσεις για άλλη φορά. Μπορώ να σε δω για λίγο: Και πες πως η απάντηση είναι θετική και τα δυο σας βρισκόσαστε, τι θα καταλάβεις; Εκείνη τη στιγμή θα αισθανθείς σίγουρα καλύτερα, αλλά εμείς να σου υπενθυμίσουμε πως η επόμενη μέρα θα είναι και η πιο... δύσκολη. Θα έχεις κάνει 5 βήματα προς τα πίσω και φυσικά μόλις ξυπνήσεις θα το μετανιώσεις. Μακάρι να είμαστε λάθος, αλλά συνήθως το μήνυμα της επόμενης ημέρας δεν έρχεται ποτέ. Αυτός συνεχίζει να είναι άφαντος και εσύ ψάχνεις απεγνωσμένα τις φίλες σου για μία... ανάλυση. Για αυτό, λοιπόν, αφού πνίγεσαι και θες να κάνεις μία βόλτα, πάρε την τσάντα σου και πήγαινε μέχρι το περίπτερο στην επόμενη γωνία του δρόμου. Που ξέρεις, μπορεί το τυχερό σου να είναι ακόμη και ο... περιπτεράς.\nΜόλις χώρισες; Αυτά είναι τα 5 μηνύματα που δεν πρέπει να του στείλεις Reviewed by senariografos on 12:39 μ.μ. Rating: 5


ΚΟΙΜΗΣΟΥ, ΜΑΖΙ ΜΟΥ, ΜΑΜΑ! / ΜΠΟΥΜΠΟΥΡΗ ΡΑΝΙΑ\nΚάθε βράδυ, η ίδια ιστορία. Ο Τίμος το αρκουδάκι σηκώνεται και πηγαίνει στο κρεβάτι των γονιών του να κοιμηθεί. Εκείνοι δεν ξέρουν τι να κάνουν πια για να του αλλάξουν τα μυαλά. Ώσπου, παίζοντας με τους φίλους του μια μέρα, ο Τίμος θα σώσει τη ζωή ενός μικρού κοκκινολαίμη, κι η πράξη του αυτή θ' αλλάξει και τη δική του τη ζωή. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)\nΣειρά ΦΡΑΟΥΛΙΤΣΑ 58 - ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 5-6 ΕΤΩΝ\nΚωδικός Πολιτείας 4580-2051\nΟ ΠΑΠΠΟΥΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΦΙΛΟ ΕΝΑ ΓΙΓΑΝΤΑ\nΦΟΥΦΗΧΤΡΑ Η ΜΑΓΙΣΣΑ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ, ΜΕ ΑΥΤΟΚΟΛΛΗΤΑ\nΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΜΙΑ ΟΧΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΚΟΜΨΗ ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΑ ΤΟΥ ΠΑΓΟΥ


NOSTOS PINK '16 750ml\nΧρώμα τριανταφυλλένιο. Μύτη με άρωμα καραμέλας φράουλας, γρεναδίνης και τριαντάφυλλου. Γεύση απαλή με τρυφερή οξύτητα και αίσθηση γλύκας στην επίγευση.\nGrenache: Κυπελλοειδής και Γραμμικός σε διπλό κορδόνι Royat.\nΤρύγος: Ο τρύγος για κάθε μία από τις ποικιλίες γίνεται ξεχωριστά από τις 15 μέχρι τις 30 Αυγούστου.\nΈδαφος: Σχιστολιθικό, αμμοαργιλοπηλώδες, σε υψόμετρο 320-380 και 550-600 μέτρων.\nΤο γλεύκος προέρχεται είτε από την αφαίμαξη δεξαμενών που προορίζονται για ερυθρή οινοποίηση μετά από ολιγόωρη εκχύλιση, είτε από απευθείας πίεση ερυθρών σταφυλιών. Η ζύμωση ολοκληρώνεται σε ανοξείδωτες δεξαμενές μικρού όγκου, ξεχωριστά για κάθε ποικιλία, οι οποίες βρίσκονται σε ειδικό θάλαμο σταθερής θερμοκρασίας (16-17°C)\nΣυνοδεύει θαυμάσια φαγητά της Ελληνικής κουζίνας όπως γεμιστά, λαδερά, μουσακά, καθώς και σαλάτες, ψητά λαχανικά, ζυμαρικά, πουλερικά με ελαφριές σάλτσες, οστρακοειδή και θαλασσινά. Σερβίρεται στους 10-12°C.\nΑξιολογείτε: NOSTOS PINK '16 750ml


Τρογχωτερίτιδα - φλεγμονή των μηριαίων τενόντων, περιαρίτιδα των μηριαίων τενόντων - Δερματίτιδα May\nΤρογχωτερίτιδα - φλεγμονή των μηριαίων τενόντων, περιαρίτιδα των μηριαίων τενόντων\nΟ βουβωνικός σύνδεσμος είναι μια ισχυρή ζώνη συνδετικού ιστού, στον οποίο συνδέονται τρεις μεγάλοι κοιλιακοί μύες και η περιτονία του μηρού. Οι αθλητές και οι άνθρωποι που οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής αντιμετωπίζουν συχνά προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος, που προκαλούνται από τραυματισμούς και τέντωμα. Η φλεγμονή του ινσουλινικού συνδέσμου είναι μία από τις αιτίες του πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μια έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε με ακρίβεια τη διάγνωση και να αποφύγετε τις επιπλοκές.\nΑιτίες παθολογίας σε άνδρες και γυναίκες\nΟ βουβωνικός σύνδεσμος ή ο σύνδεσμος Puparte, καμπυλωμένος σε τόξο, συνδέει τις κορυφές του λαγόνιου και του ηβικού οστού. Η κατεύθυνσή του συμπίπτει με τη βουβωνική κοιλότητα, μέσω της οποίας οι άνδρες περνούν το σπερματοζωάριο, και στις γυναίκες ο στρογγυλός σύνδεσμος της μήτρας. Το τόξο τένοντα έχει μήκος 11-13 cm και αποτελεί σχηματισμό ζεύγους. Περιορίζει την περιοχή των βουβωνών από κάτω και έξω. Στην κανονική κατάσταση, ο σύνδεσμος είναι σφιχτός και τεντωμένος. Η υπερβολική άσκηση προκαλεί την τάνυση. Στις γυναίκες, συχνά συνδέεται με την εγκυμοσύνη. Ο επαναλαμβανόμενος τραυματισμός ή η έλλειψη θεραπείας οδηγεί σε φλεγμονή. Η κατάσταση του τόξου του τένοντα επηρεάζεται από άλλους παράγοντες:\nΑθλητικά, βιομηχανικά ή οικιακά τραύματα (ανεπιτυχής πτώση).\nΗ φλεγμονή του ινσουλινικού συνδέσμου στους άνδρες συνδέεται με αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Εμφανίζεται συχνότερα σε ασθενείς μετά την ηλικία των 40 ετών ή στους αθλητές.\nΑσθένειες του ενδοκρινικού συστήματος. Ο διαβήτης επηρεάζει το συνολικό μεταβολισμό του συνδετικού ιστού.\nΗ έλλειψη επαρκούς θεραπείας οδηγεί σε εκφυλιστικές αλλαγές στον συνδετικό ιστό. Η ινώδης δομή της είναι χόνδρινη. Η συνολική κινητικότητα της πυελικής ζώνης μειώνεται.\nΟ βουβωνικός σύνδεσμος βρίσκεται στη διασταύρωση του μηρού και της κοιλιακής κοιλότητας. Αντικαθιστά το οστό και χρησιμεύει ως σημείο πρόσδεσης για τους τρεις κοιλιακούς μυς: εξωτερικό και εσωτερικό λοξό, καθώς και εγκάρσιο. Ένα εκτεταμένο σύστημα νευρικών απολήξεων και αιμοφόρων αγγείων προσεγγίζει την αψίδα τένοντα. Η ήττα της επηρεάζει τη δραστηριότητα του κινητήρα, επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής. Τυπικά συμπτώματα:\nΜε τη φλεγμονή του συνδέσμου Puparte, ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί σε στενή περιοχή ή να χορηγηθεί στον μηρό και τους γύρω μυς. Οι δυσάρεστες αισθήσεις αυξάνονται όταν εκτελείτε κάμψη, γυρίζοντας το σώμα. Η φύση του πόνου από την οξεία έως την έλξη.\nΚλικ στο κοινό κατά τη διάρκεια της κίνησης, ειδικά μετά από μια μακρά περίοδο ανάπαυσης.\nΗ περιοχή του τένοντα διογκώνεται, αλλάζοντας το χρώμα του δέρματος. Μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία, μπορεί να σχηματιστεί αιμάτωμα.\nΥπάρχει δυσκαμψία και ακαμψία της άρθρωσης του ισχίου.\nΑλλαγή στο βάδισμα, εμφάνιση κυτταρίτιδας στο μέρος του προσβεβλημένου τένοντα.\nΣτο οξεικό στάδιο, μπορεί να υπάρξει γενική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.\nΗ ένταση της εκδήλωσης της φλεγμονής εξαρτάται από την αιτία της. Σε περίπτωση τραυματισμού ή διάστρεψης, εμφανίζεται ένα σύνδρομο έντονου πόνου. Σε άλλες περιπτώσεις, το πρόβλημα αναπτύσσεται σταδιακά. Τα πρώτα σημάδια εκδηλώνονται με αίσθηση δυσφορίας και περιορισμένης κίνησης.\nΗ φλεγμονή του ινσουλινικού συνδέσμου στις γυναίκες είναι λιγότερο συχνή από ό, τι στο ισχυρότερο φύλο. Αυτό οφείλεται στην καλύτερη στήριξη των μυών. Η ανάπτυξη της παθολογίας στους άνδρες οδηγεί σε εξασθένηση των τοιχωμάτων του βουβωνικού σωλήνα και στην εμφάνιση μιας κήλης. Αυτή η επιπλοκή απαιτεί χειρουργική επέμβαση.\nΌταν εκφράζονται συμπτώματα φλεγμονής, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό ή τραυματολόγο. Ο γιατρός συλλέγει αναμνησία, διευκρινίζει τις καταγγελίες, εντοπισμό του πόνου, αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν σε παθολογία. Μετά από εξέταση και ψηλάφηση καθορίζονται πρόσθετες διαδικασίες. Η χρήση διαγνωστικών με όργανα επιτρέπει την απεικόνιση της κλινικής εικόνας της παθολογίας. Ο γιατρός καθορίζει τις ακόλουθες επιλογές για εξέταση:\nΗ ακτινογραφία - η σάρωση δέσμης προσδιορίζει τις μεταβολές των οστών και των αρθρώσεων, τον τόπο εναπόθεσης αλάτων.\nΟ υπέρηχος είναι μια μη επεμβατική και ενημερωτική μέθοδος για την αξιολόγηση του συνδετικού ιστού.\nΜαγνητική τομογραφία - η μέθοδος επιτρέπει να προσδιορίζεται με μεγάλη ακρίβεια όλες οι δομικές αλλαγές των συνδέσμων.\nΗ εργαστηριακή ανάλυση του αίματος και των ούρων είναι απαραίτητη για τον προσδιορισμό της αιτίας της φλεγμονώδους διαδικασίας.\nΧαρακτηριστικά σημεία της παθολογίας δεν προκαλούν δυσκολίες στη διάγνωση. Είναι επίσης σημαντικό να διαπιστωθεί η αιτία της νόσου του συνδέσμου.\nΗ θεραπεία αρχίζει με το υπόλοιπο του συνδέσμου, ειδικά στο οξύ στάδιο της φλεγμονής. Ο ασθενής συνιστάται η ανάπαυση στο κρεβάτι. Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει το διορισμό μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Τα φάρμακα βραχυπρόθεσμα έχουν αναλγητικό, αντιπυρετικό αποτέλεσμα, σταματούν τη φλεγμονώδη διαδικασία. Η ομάδα των ΜΣΑΦ περιλαμβάνει: "Ibuprofen", "Ketoprofen", "Diclofenac". Η διάρκεια της λήψης και η δόση επιλέγονται από το γιατρό.\nΣε σύνδρομο έντονου πόνου, τα ένεση γλυκοκορτικοστεροειδών στην περιοχή που προσβλήθηκε. Τα ναρκωτικά σταματούν γρήγορα τον πόνο, αρχίζουν τη διαδικασία αναγέννησης. Παράλληλα με τα χάπια, χορηγούνται αλοιφές με αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα: "Finalgel", "Dolobene", "Kapsikam", "Voltaren". Οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας επιταχύνουν την αποκατάσταση και την αποκατάσταση της κινητικότητας. Κατά την επεξεργασία της συνδετικής συσκευής παρουσιάζονται:\nΗλεκτροφόρηση - η επίδραση του ρεύματος στην προβληματική περιοχή, χρησιμοποιώντας υδροκορτιζόνη, μειώνει το πρήξιμο και τη φλεγμονή.\nΜαγνητική θεραπεία - οι μαγνητικές παλμίες διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος.\nΥπερηχογραφικά - ηχητικά κύματα διεισδύουν στον ιστό, καταστέλλοντας την παθολογική διαδικασία.\nΛέιζερ θεραπεία - ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο, επιταχύνει την αναγέννηση.\nΠαρέχονται λάσπη και λουτρά παραφίνης.\nΣε προχωρημένες περιπτώσεις, όταν σημειώθηκε νέκρωση ιστών, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Μετά την εξάλειψη του πόνου κατά την περίοδο αποκατάστασης, διορίζεται ένα σύνολο φυσιοθεραπευτικών ασκήσεων. Η διάρκεια της θεραπείας και η κανονική λειτουργία του ινσουλινικού συνδέσμου εξαρτάται από το βαθμό βλάβης οργάνων και τη γενική κατάσταση του ασθενούς.\nΟ κίνδυνος παθολογικών διεργασιών στους συνδέσμους αυξάνεται με την ηλικία. Οι ηλικιωμένοι πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν ασκούν. Εάν οι τραυματισμοί δεν μπορούν να αποφευχθούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να αρχίσετε τη θεραπεία. Οι αθλητές ενθαρρύνονται να ξεκινήσουν την προπόνηση με προθέρμανση, μην αναλαμβάνουν τις ασκήσεις με ανεπαρκή εκπαίδευση. Η αποτελεσματική πρόληψη των φλεγμονωδών διεργασιών είναι η ενίσχυση της ανοσίας, της καλής διατροφής και του ενεργού τρόπου ζωής.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία της φλεγμονής ολοκληρώνεται με την πλήρη αποκατάσταση των λειτουργιών του συνδέσμου Puparte. Τα θεραπευτικά μέτρα μπορούν να σταματήσουν τις παθολογικές διεργασίες και οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες προάγουν την αναγέννηση των συνδετικών ιστών.\nΤα σφάλματα και η ακατάλληλη άσκηση στον αθλητισμό μπορούν να προκαλέσουν τέντωμα των ινσουλινικών συνδέσμων. Στη ζώνη αυτή εντοπίζονται οι μεγάλοι μηριαίοι μύες και η συσκευή συνδέσμου τένοντα. Υπάρχει επίσης ένας μεγάλος αριθμός αιμοφόρων αγγείων, ισχίων και νευρικών ινών. Τα ζεύγη στην περιοχή της βουβωνικής περιοχής τραυματίζονται συχνότερα από άτομα με ανεπαρκή φυσική κατάσταση. Ως εκ τούτου, θα είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια λάθη πρέπει να αποφεύγονται και πώς να αντιμετωπίζονται οι συνέπειές τους σε περίπτωση που συνέβη η ατυχία.\nΟι κύριες αιτίες των διαστρέμματα των μυών και των συνδέσμων στη βουβωνική χώρα\nΤεντώνοντας τους μύες στη βουβωνική χώρα - ο τραυματισμός δεν είναι ευχάριστος. Αλλά αυτή είναι η πιο κοινή, και οι συνέπειές της είναι αρκετά οδυνηρές. Όποιος κινδυνεύει. Ακόμη και εκείνοι που έχουν εμπλακεί στον αθλητισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα, λόγω της υπέρβασης του εύρους της κίνησης ή της ευκρίνειας της άρθρωσης, μπορεί να αντιμετωπίσουν το τέντωμα του βουβωνικού μυός. Οι παράγοντες που προκαλούν τραυματισμό είναι:\nΠαραβάσεις ή σφάλματα στην τεχνική απόδοση της σωματικής άσκησης\nΠροδιάθεση για τραυματισμό ισχίου από τη φύση\nΔιαθέσιμες ασθένειες του ισχίου (αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, οστεοαρθρίτιδα)\nΦλεγμονώδεις διεργασίες που αφορούν τη συσκευή τένοντα\nΓια να τραυματιστείτε στην περιοχή της βουβωνικής χώρας αρκεί να πέσετε, να γυρίσετε απότομα ή να κάνετε ασκήσεις με μεγάλη ταχύτητα. Αλλά από τη φύση, η ικανότητα των συνδέσμων να ανακάμψουν είναι αρκετά υψηλή. Επομένως, ακόμη και με το τέντωμα ή την πλήρη ρήξη τους, μπορούν να αναπτυχθούν μαζί και να επανέλθουν στο σχήμα.\nΤαξινόμηση των βουβωνιών\nΤο κολπικό τέντωμα είναι ένας τραυματισμός στους μύες ή τους τένοντες που συνδέουν το μηριαίο μέρος με το σώμα. Μπορεί να διαφέρει ως προς τη σοβαρότητα. Η ταξινόμηση αυτή αντιπροσωπεύεται από τρεις βαθμούς:\nΤο πρώτο είναι ελαφρύ: η ζημιά είναι ελαφριά και προκαλεί μικρή δυσφορία στην πληγείσα περιοχή. Η κίνηση του ανθρώπινου σώματος χωρίς να περιορίζεται και να μην περιορίζεται.\nΟ δεύτερος είναι ο μέσος όρος: ο άνθρωπος που τράβηξε την περιοχή των βουβωνών αισθάνεται λίγο πόνο και είναι λίγο περιορισμένος στις κινήσεις του από την παρουσία του. Ορισμένες σωματικές ασκήσεις για αυτόν δεν είναι πλέον διαθέσιμες (ταλάντευση, άλμα, τρέξιμο). Μπορεί να εμφανιστεί οίδημα και μπλε χρώση της τραυματισμένης περιοχής.\nΤο τρίτο είναι σοβαρό: χαρακτηρίζεται από την παρουσία έντονου πόνου που συνοδεύει το περπάτημα και ακόμη και ηρεμία. Η τέντωμα συνδέεται με μυϊκούς σπασμούς, πρήξιμο, μώλωπες. Με σοβαρό τέντωμα μπορεί να εμφανιστεί ρήξη πλήρους συνδέσμου.\nΑπό τη φύση της πορείας της βλάβης μπορεί να συμβεί σε οξεία, υποξεία και χρόνια μορφή.\nΣημάδια διαστρέμματος στη βουβωνική χώρα\nΤο κύριο σημάδι της εμφάνισης που εκτείνεται στην περιοχή των βουβωνών γίνεται μια χαρακτηριστική κρίση και μια απότομη αίσθηση του πόνου. Περαιτέρω ζημία συνοδεύεται από:\nΣφράγιση του σημείου τραυματισμού\nΗ εμφάνιση του αιματώματος\nΑύξηση της θερμοκρασίας παρακείμενων ιστών\nΤα συμπτώματα αναπτύσσονται αρκετά γρήγορα. Ο πόνος είναι έντονος και μπορεί να διαφέρει από την ακτίνα της βλάβης: στενή ή ευρεία. Στην πρώτη περίπτωση, ο οδυνηρός σπασμός συνοδεύει άμεσα το σημείο τραυματισμού, και στη δεύτερη περίπτωση καταγράφει επιπλέον την επιφάνεια.\nΗ εξωτερική εκδήλωση του τέντωμα γίνεται αισθητή μετά από μια ημέρα. Ορισμένα από τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο μετά από μερικές ημέρες. Επίσης στη μέση του συνδέσμου είναι ο βουβωνικός δακτύλιος, ο οποίος συνδέεται με το έργο του αναπαραγωγικού συστήματος των γυναικών και των ανδρών. Ως εκ τούτου, η λήψη μιας τέτοιας βλάβης επηρεάζει δυσμενώς αυτή την περιοχή του σώματος.\nΟ χαρακτηριστικός ήχος του τεντώματος και ο αιχμηρός πόνος στην περιοχή των βουβωνών είναι ήδη η βάση για την έναρξη της θεραπείας.\nΤα συμπτώματα της τέντωσης των μυών της βουβωνικής χώρας\nΓια να τραβήξετε τους μυς της βουβωνικής χώρας τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες ίσως. Πάρτε έναν παρόμοιο τραυματισμό και ένα παιδί μπορεί, για παράδειγμα, όταν παίζει ποδόσφαιρο. Μια κόψη ή κοίλο εμφανίζεται στο σημείο τραυματισμού μέσα σε 24 ώρες. Αυτή τη στιγμή ξεκινά η διαδικασία ρήξης των αγγείων που βρίσκονται σε άμεση γειτνίαση με τα οποία κινείται το αίμα. Επομένως, εμφανίζεται ένα μώλωα στο δέρμα πάνω από τον τεντωμένο μυ. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι εκτός από τις εξωτερικές εκδηλώσεις, υπάρχουν καταστροφικές αλλαγές στους ιστούς και στα αγγεία.\nΌταν σπάσετε τους μύες στη βουβωνική χώρα, η μυϊκή δύναμη μειώνεται σημαντικά. Υπάρχουν σπασμοί, που δείχνουν την ύπαρξη ορισμένων προβλημάτων.\nΕάν δεν επιστρέψετε στην ιατρική περίθαλψη εγκαίρως, τότε μπορείτε να ακινητοποιήσετε τελείως τα πόδια.\nΔιάγνωση διαστρεμμάτων στη βουβωνική χώρα\nΕάν λάβετε έναν τραυματισμό αυτού του είδους, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο ή έναν ορθοπεδικό. Κατά τη διάγνωση του προκύπτοντος τέντωμα, καθορίζει όλες τις περιστάσεις του περιστατικού. Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να αναγνωρίζετε τις ζημιές, να έχετε την ευκαιρία να κρίνετε το σχήμα και τον βαθμό πολυπλοκότητας. Για το σκοπό αυτό, μια έρευνα του ασθενούς.\nΓια την τελική διάγνωση και συνταγογράφηση μιας πορείας θεραπείας, μπορεί να διεξαχθεί έρευνα χρησιμοποιώντας διαγνωστικό εξοπλισμό. Αυτά μπορεί να είναι:\nΜε βάση τα αποτελέσματα που ελήφθησαν, γίνεται η τελική διάγνωση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού και την ηλικία του ασθενούς, συνταγογραφείται η πιο κατάλληλη πορεία θεραπείας.\nΠρώτες βοήθειες για διαστρέμματα στην περιοχή της βουβωνικής χώρας\nΗ κύρια κατάσταση, η εφαρμογή της οποίας θα δώσει στον ασθενή ταχεία ανακούφιση - κρύο. Για να το κάνετε αυτό, στην τραυματισμένη περιοχή στο σημείο που βλάπτουν τους συνδέσμους, θα πρέπει να επισυνάψετε πάγο, ένα μπουκάλι κρύο νερό, κάτι παγωμένο. Μετά από αυτό, βάλτε ένα σφιχτό περιστρεφόμενο στο τραυματισμένο πόδι. Κατά τη στιγμή της στερέωσής του, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε την κίνηση και να εξασφαλίσουμε πλήρη ανάπαυση στην άρθρωση.\nΜετά την παροχή πρώτων βοηθειών, θα πρέπει να προχωρήσετε σε μια πλήρη πορεία θεραπείας, η οποία θα επιτρέψει στην άρθρωση να επιστρέψει την προηγούμενη ελαστικότητα και την ανώδυνη κινητικότητά της. Τη στιγμή της θεραπείας από έναν ενεργό τρόπο ζωής, και ακόμη περισσότερο από τον αθλητισμό, θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.\nΔιαστρέμματα στην περιοχή της βουβωνικής περιοχής αντιμετωπίζονται με φάρμακα. Η ακόλουθη ομάδα φαρμάκων μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό:\nΟ ορισμός της τελευταίας ομάδας γίνεται μόνο ως έσχατη λύση, όταν άλλα φάρμακα δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Με σοβαρό τέντωμα, συνοδευόμενο από ρήξη του συνδέσμου, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση. Οι μύες μπορούν να αποκατασταθούν με τη χρήση υπερήχων ή λέιζερ.\nΚατά τη στιγμή της θεραπείας, συνιστάται να σταθεροποιηθεί η κινητικότητα της άρθρωσης με ένα ειδικό επίδεσμο, που φοριέται μεταξύ των ποδιών ή με τομή. Είναι επίσης δυνατό να υποστηρίξουμε και να κάνουμε την κοινή ακίνητη με τη βοήθεια μιας βρύσης - μια κολλητική ταινία ιστών που μοιάζει με ένα ιατρικό αυτοκόλλητο σοβά.\nΑλοιφή για διαστρέμματα\nΗ πιο καλή επίδραση στη θεραπεία της διάστρεψης τένοντα στη βουβωνική χώρα έχουν αλοιφές που έχουν θερμότητα. Αλλά η μακροχρόνια χρήση τους από τους γιατρούς δεν συνιστάται, καθώς μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα. Τη στιγμή της χρήσης του φαρμάκου, ο ασθενής πρέπει να παραμείνει ήρεμος.\nΔιαρκεί κατά μέσο όρο 4 έως 6 ημέρες.\nΣε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να ξεχνάμε την εφαρμογή κρύου κάθε 3 ώρες.\nΌχι νωρίτερα από μία εβδομάδα, με την επιφύλαξη της βελτίωσης της κατάστασης της υγείας, επιτρέπεται η εφαρμογή της άσκησης αποκατάστασης. Αλλά αυστηρά μετά από την άδεια του γιατρού και πολύ προσεκτικά.\nΜπορείτε να το κάνετε στο σπίτι ή να πάτε στην κλινική. Η πλήρης διάρκεια της θεραπείας σε κάθε περίπτωση είναι ατομική. Εξίσου σημαντική είναι η σοβαρότητα του τραυματισμού.\nΤαινία κάτω από ένταση\nΜια δημοφιλής τεχνική ανοσοενισχυτικής θεραπείας για τέντωμα είναι η ταινία. Η προσκόλληση στην περιοχή ασθενούς του teip επιτρέπει στον μυ να χαλαρώσει και ταυτόχρονα να τον υποστηρίζει. Αυτό εξασφαλίζει τη σταθερότητα της συσκευής συνδέσμων. Η διαδικασία εκτελείται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες:\nΤο δέρμα πρέπει να είναι προετοιμασμένο (καθαρισμένο και στεγνό)\nΗ ταινία εφαρμόζεται χωρίς ένταση.\nΗ ενεργοποίησή του γίνεται με τριβή\nΌταν οι σύνδεσμοι είναι ακίνητοι, ο τραυματισμός θεραπεύει πιο γρήγορα. Η ταινία χρησιμοποιείται επίσης κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά το χειρουργείο και ως προληπτικό μέτρο.\nΑποκατάσταση και προληπτικά μέτρα\nΗ διάρκεια της θεραπείας των διαστρεμμάτων της βουβωνικής ζώνης εξαρτάται από την ορθότητα των ενεργειών του ίδιου του ασθενούς, από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται και από τη σοβαρότητα της βλάβης. Το κλειδί για μια γρήγορη αποκατάσταση είναι η πλήρη ανάπαυση και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.\nΗ αποκατάσταση της εργασίας των συνδέσμων πρέπει να ξεκινά όχι νωρίτερα από 1-2 εβδομάδες.\nΗ αποκατάσταση πρέπει να ξεκινήσει με τις ασκήσεις και το μασάζ. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και θα μειώσει το μέγεθος του όγκου.\nΓια να αποφύγετε περαιτέρω τραυματισμό στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, πρέπει να ακολουθήσετε απλές προληπτικές συστάσεις:\nΚάντε προθέρμανση πριν από την κύρια προπόνηση\nΟδηγήστε έναν πιο ενεργό τρόπο ζωής έξω από την αίθουσα\nΑποφύγετε την παρατεταμένη στάση του καθίσματος.\nΠαρέχετε στον οργανισμό την απαραίτητη ποσότητα υδατανθράκων\nΤο κολλώδες τέντωμα εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες, οπότε πρέπει να είναι διπλά προσεκτικοί. Η τήρηση των στοιχειωδών κανόνων θα επιτρέψει τη διατήρηση της υγείας και την αποφυγή επώδυνων τραυματισμών στην περιοχή των βουβωνών.\nΠαρά τις υψηλές αναγεννητικές ιδιότητες των μυών και των συνδέσμων της βουβωνικής περιοχής, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα κατά την άσκηση. Για να πάρετε ένα παρόμοιο τραύμα στην καθημερινή ζωή είναι σχεδόν αδύνατο. Μια οδυνηρή και μερικές φορές μακροπρόθεσμη ανάκαμψη της υγείας επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής των τραυματιών. Η πρόγνωση για τη θεραπεία των συνδέσμων είναι ως επί το πλείστον θετική.\nΣύνδεση των συνδέσμων. Είναι αυτή η θεραπεία αποτελεσματική;\nΤεντώνοντας τους μύες και τους συνδέσμους της βουβωνικής χώρας\nΗ βουβωνική ζώνη είναι ο τόπος όπου εντοπίζονται τα μεγάλα πλέγματα των νευρικών ινών, των αιμοφόρων αγγείων και του τμήματος του μυοσκελετικού συστήματος με τη μορφή αρθρώσεων ισχίων. Εδώ οι μεγάλοι μύες του μηρού (η εσωτερική και η πίσω επιφάνεια) στερεώνονται, ο σύνδεσμος σχηματίζεται με τη βοήθεια της συσκευής συνδέσμου τένοντα. Τα άτομα που δεν έχουν επαρκή φυσική αγωγή, με απότομη περίσσεια του συνήθους εύρους κινητικότητας στα πλευρικά επίπεδα, μπορεί να εμφανίσουν τέντωμα των μυών της βουβωνικής χώρας.\nΑυξάνεται ο κίνδυνος τραυματισμού για πολλούς άλλους λόγους:\nπαραβίαση των κανόνων του φυσικού πολιτισμού.\nτάση για συνηθισμένη εξάρθρωση στην άρθρωση του ισχίου.\nοστεοαρθρίτιδα και αρθρίτιδα αρθρώσεων ισχίου.\nφλεγμονώδεις αργές διεργασίες από την περιοχή της συσκευής τένοντα.\nΣυμπτώματα τεντώματος στη βουβωνική χώρα\nΥπάρχει μια οξεία, υποξεία και χρόνια μορφή διάστρεψης στη βουβωνική χώρα. Στην πρώτη περίπτωση, η τάνυση των μυών της βουβωνικής περιοχής χαρακτηρίζεται από αιφνίδιο έντονο πόνο στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί κατά μήκος του εσωτερικού και του εξωτερικού του μηρού. Η κινητικότητα από την πληγείσα πλευρά είναι περιορισμένη. Στην υποξεία διαδικασία, εμφανίζονται πολλαπλές ή απομονωμένες μικροσκοπικές βλάβες στους τένοντες ή τους μύες. Σε αυτή την περίπτωση, το τέντωμα στα συμπτώματα της βουβωνικής χώρας μπορεί να είναι πολύ σπάνιο:\nΣύνδρομο πόνου χαμηλής έντασης (μπορεί να εμφανιστεί μόνο όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε τα πόδια στα πλάγια).\nελαφρά περιορισμό της κινητικότητας στην πλευρική προεξοχή (προς την πλευρά ή από τη θέση απαγωγής).\nελαφρά διόγκωση μαλακού ιστού.\nΤο χρόνιο τέντωμα στα συμπτώματα της βουβωνικής κοιλότητας δεν συμβαίνει στην κλασική μορφή. Συνήθως, αυτή η βλάβη αρχίζει να εκδηλώνεται στο στάδιο του σχηματισμού δευτεροπαθών παθολογιών, στο πλαίσιο των μεταβολών του τενόντων και του μυϊκού ιστού. Αναπτύσσεται πιο συχνά σε επαγγελματίες αθλητές ή άτομα που ασχολούνται με την άρση βαρών.\nΤι είναι το διάστρεμμα των μυών;\nΣτη βουβωνική χώρα, πολλοί μύες των μηρών συγκλίνουν. Αλλά το τέντωμα συμβαίνει συχνότερα σε περίπτωση τυχαίας βλάβης στο μυ προσκολλητή. Έχει ένα μη τυποποιημένο τριγωνικό σχήμα και τρέχει κατά μήκος της εσωτερικής επιφάνειας του μηρού. Στερέωση με τένοντες στην περιοχή της άκρης του ηβικού οστού.\nΑυτός ο μυς σε ένα άτομο που δεν ασκεί τακτική άσκηση είναι πολύ ασθενώς ανεπτυγμένο. Οι δέσμες, με τη βοήθεια των οποίων είναι προσαρτημένες, έχουν μειωμένη ελαστικότητα και ελάχιστη δυνατότητα αλλαγής του μεγέθους τους. Αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να εκτελέσουν κάποια σωματική άσκηση, όπως "χωρίσματα". Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο μακρύς τριγωνικός μυς είναι υπεύθυνος για την κίνηση για να αναμίξει τα πόδια μαζί. Λόγω των βραχέων τένοντων, δεν επιτρέπει την ευρεία αναπαραγωγή των κάτω άκρων στα πλάγια.\nΚατά το τέντωμα αυτών των μυών της βουβωνικής χώρα, εμφανίζονται τα χαρακτηριστικά συμπτώματα:\nπρήξιμο της περιοχής της βουβωνικής χώρας από την πλευρά της βλάβης.\nη αδυναμία να φέρει ανεξάρτητα τα πόδια από τη θέση απαγωγής στο πλάι.\nαυξημένο ή μειωμένο μυϊκό τόνο;\nη τοπική αύξηση της θερμοκρασίας προσδιορίζεται στο επίκεντρο της βλάβης των μυϊκών ινών ή των συνδέσμων.\nμια μικρή κρίση όταν προσπαθείτε να κάνετε κινήσεις κίνησης.\nΑθλητές βουβωνάρτες μπορούν να εμφανιστούν όταν η λανθασμένη προσέγγιση στην οργάνωση της προπόνησης. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η απουσία περιόδου προθέρμανσης και προθέρμανσης για αυτές τις ομάδες μυών.\nΘεραπεία για διάταση μυών και συνδέσμων\nΧωρίς σωστή θεραπεία, η τέντωμα των μυών και των αρθρώσεων των βλεννογόνων οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες. Μεταξύ αυτών, αξίζει να σημειωθεί η βουβωνική κήλη, η οποία μπορεί να εμφανιστεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα λόγω μερικών ρήξεων στην απονεφρόνωση του συνδέσμου και του μυϊκού συστήματος. Σε ορισμένους αθλητές που έλαβαν αυτό το είδος τραυματισμού, παρατηρείται η παρουσία μιας επέκτασης του δακρυϊκού συνδετικού δακτυλίου στην εξωτερική προεξοχή. Αυτή η κατάσταση είναι ένας παράγοντας υψηλού κινδύνου για την προεξοχή της κήλης.\nΠριν από την έναρξη της θεραπείας, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν ειδικές μελέτες για την εξάλειψη τέτοιων τραυματισμών οστών, αρθρώσεων, τένοντα και μυϊκού ιστού, οι οποίοι απαιτούν άμεση χειρουργική επέμβαση.\nΤυπικοί μύες διάστρεψης και βουβωνοτήτων μπορούν να αντιμετωπιστούν με συντηρητικό τρόπο. Για αυτό χρειάζεστε:\nπαρέχει πλήρη φυσική ανάπαυση στην περιοχή της ζημίας (ακινητοποίηση του άκρου είναι δυνατή με τη βοήθεια νάρθηκων ή νάρθηκων).\nκρύο στις πρώτες ώρες μετά τον τραυματισμό.\nτη χρήση ζελατινοποιητικών αλοιφών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων την ημέρα μετά το τέντωμα.\nλαμβάνοντας παυσίπονα με σοβαρό σύνδρομο πόνου.\nΟι τάξεις εκπαίδευσης και φυσικής αγωγής σταματούν μέχρι την πλήρη αποκατάσταση των κατεστραμμένων ινών. Στο στάδιο αποκατάστασης, εμφανίζεται η χρήση ειδικής φυσικοθεραπείας υπό την καθοδήγηση έμπειρου εκπαιδευτή. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε ασκήσεις με θεραπευτικό μασάζ και άλλους τύπους χειροκίνητης έκθεσης.\nΗ κλινική χειροθεραπείας μας προσφέρει μια πλήρη σειρά δραστηριοτήτων θεραπείας και αποκατάστασης για άτομα που έχουν υποστεί διάφορες αθλητικές κακώσεις.\nΗ τενοντίτιδα μπορεί επίσης να επηρεάσει την άρθρωση του ισχίου\nΟι φουσκάλες με περιχειρίτιδα προκαλούν όχι λιγότερες βλάβες στις αρθρώσεις από ό, τι οι τραυματισμοί ή οι εκφυλιστικές καταστροφικές διεργασίες. Περιορίζουν επίσης σοβαρά την ενεργό λειτουργία της άρθρωσης, εξασθενίζοντας την, προκαλώντας δυσφορία και πόνο. Οι τραυματικές παθολογίες (κατάγματα, διαστρέμματα), καθώς και η κοξάρθρωση είναι πιο συχνές στην άρθρωση του ισχίου, αλλά μερικές φορές πρέπει να αντιμετωπίσουμε ένα άλλο πρόβλημα με την τενοντίτιδα TBS (ταυτίζεται επίσης με την τάση). Στην πραγματικότητα, η τενίτιση σχετίζεται με εκφυλιστικές ασθένειες, όχι με φλεγμονή και μπορεί να είναι συνέπεια της όψιμης οστεοαρθρίτιδας. Αλλά όπως και ο αρθρώνας, ο τένοντας υφίσταται παθολογίες μικτού τύπου (φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές): στην περίπτωση αυτή δεν θα υπάρξει καμία θεμελιώδης διαφορά, όπως ονομάζουμε την τενοντίτιδα της νόσου ή την τενοντίτιδα.\nΗ τενοντίτιδα της άρθρωσης του ισχίου είναι μια φλεγμονή των τενόντων των μηριαίων μυών και των μυϊκών μυών.\nΤενίτιδα της άρθρωσης ισχίου: εξαιτίας του τι είναι\nΑυτή η παθολογία στο TBS αναπτύσσεται σταδιακά για πολλούς λόγους, αλλά συχνότερα λόγω χρόνιας έντασης που σχετίζεται με:\nμε την πρόσκρουση των ποδιών στην επιφάνεια όταν τρέχουν ή άλματα?\nμε πολλαπλή συστολή των ισχίων μυών.\nΗ τενοντίτιδα TBS είναι μια επαγγελματική αθλητική νόσος των αθλητών, των οποίων η συνεχής εκπαίδευση και οι διαγωνισμοί κρατούνται σε σκληρές επιφάνειες.\nΣε άλλους ανθρώπους, ως ανεξάρτητη ασθένεια της άρθρωσης του ισχίου τενοντίτιδα είναι σπάνια. Συνήθως αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα:\nαρθρίτιδα ή αρθρίτιδα.\nμολυσματική ή συστηματική φλεγμονώδη διαδικασία.\nδιαταραχές μεταβολισμού ασβεστίου ·\nτη γήρανση που σχετίζεται με την ηλικία των περιαρθρικών ιστών.\nΗ τενοντίτιδα παρατηρείται συχνότερα στον ανώτερο μηρό, στη βουβωνική χώρα και στην πυέλου, καθώς τα μικροτραύματα, οι ρωγμές κόπωσης των τενόντων είναι κυρίως στη θέση της προσκόλλησής τους στα οστά της λεκάνης και του μηρού.\nΤύποι TBS Τεντονίτιδα\nΥπάρχουν τενοντίτιδα μετά από τένοντες:\nμακρύς μυϊκός προσαγωγέας (τενοντίτιδα του τένοντα του βουβωνικού μυός).\nελεο-οσφυϊκή (Τ. hip flexor);\nευθείες και φαρδιές μυϊκές μάζες του μηρού (Τ. τετρακέφαλο).\n(Τ. abduceus muscle), κ.λπ.\nΤα συμπτώματα της τενοντίτιδας του ισχίου\nΗ ασθένεια χαρακτηρίζεται από ορισμένα κοινά σημεία που χαρακτηρίζουν οποιαδήποτε τενοντίτιδα.\nΣυχνά συμπτώματα της τενοντίτιδας TBS\nΗ σταδιακή ανάπτυξη συμπτωμάτων πόνου.\nΤα συμπτώματα του πόνου εξαφανίζονται κατά τις αρχικές κινήσεις, αλλά επιστρέφουν με επαναλαμβανόμενα φορτία με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη.\nΤο βάδισμα αλλάζει, και σύντομα εμφανίζεται η σκασίματα.\nΚατά το περπάτημα, την απαγωγή ισχίου ή την κάμψη μπορεί να ακουστούν οι ακούσιοι ήχοι.\nΈνας θωρακισμένος μηρός μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα της ολίσθησης της προσάρτησης του τένοντα του μυός gluteus maximus κατά μήκος του μεγαλύτερου τροχαντήρα. Αυτό το φαινόμενο σπάνια συμβαίνει σε νεαρές γυναίκες και συνήθως δεν προκαλεί πόνο και προβλήματα.\nΣτάδια ανάπτυξης τενοντίτιδας\nΗ τενοντίτιδα στην ανάπτυξή της περνάει από τρία στάδια:\nΣτο αρχικό στάδιο, ο πόνος στο άνω μέρος της λεκάνης, του βουβώνα ή του μηρού συμβαίνει μόνο μετά από άσκηση.\nΣτο δεύτερο, τα συμπτώματα του πόνου είναι ήδη αισθητά κατά τη διάρκεια της προπόνησης, των ενεργών κινήσεων και των αυξημένων φορτίων.\nΣτη μεταγενέστερη περίοδο, ο πόνος προκαλεί σοβαρό άγχος και επιδεινώνει την καθημερινή ζωή, ακόμη και όταν περπατάει ή κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας.\nΕιδικά συμπτώματα της τενοντίτιδας TBS\nΔεν είναι πάντα εύκολο να προσδιορίσετε ποιο τενόντων έχει φλεγμονή, καθώς η περιοχή του ισχίου είναι η πλουσιότερη στον μυ.\nΓενικά, μπορούμε να διακρίνουμε αυτά τα χαρακτηριστικά συμπτώματα:\nΗ δυσφορία ή ο πόνος στην περιοχή της βουβωνικής χώρας όταν μετακινείται το πόδι προς τα πλάγια και περιορίζει τη γωνία ανύψωσης του ποδιού - τέτοια σημεία είναι χαρακτηριστικά της τενοντίτιδας του τένοντα του μυς του μηρού προσαγωγού.\nΠόνος κατά τη διάρκεια του περπατήματος, εμπιστοσύνη στο πόδι, που εκτείνεται στην κάτω κοιλιακή χώρα και στη βουβωνική χώρα - ένα σύμπτωμα φλεγμονής του τένοντα του μυός του ιλιποσού.\nΟ πόνος στην κορυφή του μεγαλύτερου τροχαντήρα και το πλευρικό εξωτερικό μέρος του μηρού δηλώνει τενοντίτιδα του τένοντα του απαγωγέα.\nΟ πόνος στην κατώτερη πυελική περιοχή (πρόσθιο κατώτερο ilium) με κάμψη του ισχίου, που εκτείνεται στο γόνατο, δείχνει ότι η τενοντίτιδα τετρακέφαλο.\nCalcific Tendonitis TBS\nΑυτή η χρόνια παθολογία σχετίζεται με την εναπόθεση ασβεστοποιημένων μαζών στην περιοχή των τενόντων των μεσαίων και μικρών γλουτιαίων μυών.\nΗ ασθένεια συνοδεύεται από συμπτώματα:\nσοβαρό πόνο στον τομέα του TBS.\nτην αναγκαστική θέση του μηρού (είναι λυγισμένη, ανασυρμένη, στραμμένη προς τα έσω ή προς τα έξω).\nμυϊκοί σπασμοί που περιορίζουν την κίνηση.\nΣύννεφα-όπως θολό εγκλείσματα ορατά σε ακτίνες Χ σε περιαρθτικούς ιστούς.\nΘεραπεία της τενοντίτιδας του ισχίου\nΓια τον προσδιορισμό της νόσου μπορεί να γίνει με ακτίνες Χ, υπέρηχο ή πιο ακριβή μελέτη - MRI.\nΗ θεραπεία γίνεται πιο συχνά χωρίς χειρουργική επέμβαση:\nΜια άρρωστη άρθρωση ισχίου πρέπει να βρίσκεται σε κατάσταση σχετικής ανάπαυσης - χωρίς ενεργές κινήσεις.\nΟι συμπιέσεις με πάγο μπορούν να εφαρμοστούν σε σημεία συγκέντρωσης πόνου (εκτός από την ασβεστοποίηση της φλεγμονής των τενόντων - αντιμετωπίζεται με αντίθετο τρόπο με θερμότητα).\nΧρησιμοποιείται αντιφλεγμονώδης θεραπεία και με έντονο πόνο χορηγούνται ενέσεις με κορτικοστεροειδή.\nΑποτελεσματική θεραπεία με θεραπεία κρουστικών κυμάτων (θεραπεία κύματος κρούσεων), ειδικά στην περίπτωση ασβεστίου με τενοντίτιδα:\nαπό 4 έως 6 συνεδρίες 15 λεπτών, με διαστήματα 3 έως 5 ημερών μεταξύ τους.\nτο επίπεδο ενέργειας των κρουσμάτων κύματος είναι μέτριο και υψηλό (1500 παλμοί ανά συνεδρία).\nΆλλοι τύποι φυσιοθεραπείας χρησιμοποιούνται με τη μορφή ορυκτών λουτρών και θεραπευτικής λάσπης, οι οποίοι κατά τη διάρκεια της θεραπείας σπα χρησιμοποιούνται καλύτερα.\nΌταν ο πόνος περνάει, για να αποκαταστήσει την κινητικότητα, το TBS προχωρά σε θεραπευτικές ασκήσεις.\nΧειρουργική θεραπεία σπανίως διεξάγεται - σε περίπτωση χρόνιας τενοντίτιδας με μετέπειτα στασιμότητα, που συνοδεύεται από έντονο πόνο:\nΤο πιο επηρεασμένο τμήμα του τένοντα απομακρύνεται.\nΣε περίπτωση ασβεστοποιητικής παθολογίας, οι καταθέσεις ασβεστίου καταστρέφονται από βελόνα υπό αναισθησία, και στη συνέχεια απορροφώνται.\nΕάν παρουσιαστεί ρήξη τένοντα στο τελικό στάδιο της ασθένειας, τότε η μεταμόσχευση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ιστούς ίδιους ή δότες.\nΤι γυμναστική γίνεται με τενοντίτιδα TBS\nΌταν οι αρθρώσεις των τενοντίτιδων συμβάλλουν στην τάνυση των μυών.\nΔεν είναι απαραίτητο να κάνετε φυσική θεραπεία με έντονους πόνους, αυξάνοντας σταδιακά τη γωνία ανύψωσης των ποδιών και κρατώντας το χρόνο σε σταθερή θέση.\nΜετά το τέλος της γυμναστικής, προκειμένου να αποφευχθούν κόπωση, συνιστάται να ξαπλώνετε σε μια χαλαρή κατάσταση, εφαρμόζοντας πάγο σε οδυνηρές περιοχές.\nΆσκηση για τενοντίτιδα τένοντα του απαγωγέα\nΞαπλωμένη στο πλάι σας, στηρίξτε το μπράτσο σας, βάλτε το άλλο χέρι στο ισχίο σας.\nΒοηθώντας το χέρι στα πρώιμα στάδια, σηκώστε το πάνω πόδι προς τα επάνω, τεντώνοντας τη φαρδιά περιτονία του μηρού.\nΔιορθώστε τη θέση όπως στην προηγούμενη άσκηση.\nΜε την πάροδο του χρόνου, εκτελέστε αυτή την άσκηση με την αντίσταση ενός ελαστικού κορδονιού ή ταινίας.\nΆσκηση-γρατζουνιές με τενοντίτιδα του ιλιώδους τένοντα:\nΠερνώντας στο δεξιό γόνατο, ωθήστε το αριστερό πόδι προς τα εμπρός, κάμπτοντάς το σε ορθή γωνία και πιέζοντας το πόδι στο πάτωμα (η θέση του ποδιού είναι αυστηρά κάτω από το γόνατο ή ελαφρώς μπροστά)\nΙσιώστε την πλάτη σας, τεντώνοντας τους σταθεροποιητικούς μύες.\nΤρέφοντας τους γοφούς ελαφρώς προς τα εμπρός, βγάζετε τη λεκάνη πίσω, τοποθετώντας τα χέρια στο αριστερό γόνατο ή στους γοφούς.\nΚρατήστε αυτή τη θέση και στη συνέχεια επαναλάβετε το μηδέν για το άλλο πόδι.\nΠιο δύσκολες ασκήσεις για μυϊκό ιστό:\n"Ψαλίδι" με διαχωρισμό της μέσης και της λεκάνης από το δάπεδο.\nΆσκηση με μυϊκούς προσαγωγούς τενοντίτιδας τένοντα:\nΞαπλωμένο στο πάτωμα και ακουμπώντας, λυγίστε το άνω πόδι και το βάλτε μπροστά σας, βάζοντας το πόδι σας πάνω από το γόνατο του κάτω ποδιού.\nΤραβώντας την κάλτσα του κάτω ποδιού στον εαυτό σας, ανασηκώστε την αργά και, στη συνέχεια, χαμηλώστε την απαλά και μην το τοποθετήσετε στο πάτωμα.\nΕπαναλάβετε την παλινδρομική κίνηση του κάτω ποδιού, μέχρι να αισθανθείτε τη θερμότητα στους μυς.\nΣτη συνέχεια, μπορείτε να χαμηλώσετε το πόδι, να χαλαρώσετε και να συνεχίσετε για να επαναλάβετε την άσκηση για το άλλο πόδι.\nΣυμπληρώστε αυτή την άσκηση μπορεί να είναι, καθορίζοντας την κάτω ελαστική ταινία ποδιών.\nΥπάρχει επίσης μια άλλη επιλογή:\nΞαπλωμένη στο πλάι, τοποθετήστε τη σφαίρα μεταξύ των μοσχαριών των ισιωμένων ποδιών.\nΣηκώστε και κατεβάστε τα δύο πόδια χωρίς να αγγίξετε το πάτωμα.\nΆσκηση με τενοντίτιδα τετρακέφαλου:\nΓονατίζοντας, καθίστε στη φτέρνα του αριστερού ποδιού του.\nΑνυψώνοντας το μοσχάρι του δεξιού ποδιού, πιάστε το πίσω πόδι με τα χέρια σας και τραβήξτε το μέχρι να εμφανιστεί μια έντονη ένταση στο τετρακέφαλο μυ.\nΑφού σταθεροποιήσετε τη θέση, κρατήστε το όσο το δυνατόν περισσότερο, στη συνέχεια χαμηλώστε το πόδι και χαλαρώστε.\nΑλλάξτε τη θέση των ποδιών και επαναλάβετε την άσκηση.\nΗ τενοντίτιδα του ισχίου μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με τον έλεγχο του φορτίου και τη διατήρηση των μυών που είναι υπεύθυνοι για τη λειτουργία του TBS, με τη σωστή μορφή.\nΑπλοί τρόποι για τη θεραπεία ενός διάστρεμμα συνδέσμου βουβωνική - πώς να αντιμετωπίσει μια ασθένεια στο σπίτι\nΗ διάστρωση του ινσουλινικού συνδέσμου αποτελεί παραβίαση της ακεραιότητας της συνδετικής συσκευής, η οποία συνδέει το μηρό με τον πυελικό σκελετό. Οι βουβωνικοί σύνδεσμοι καθορίζουν το εύρος των κινήσεων των ποδιών. Επομένως, το τέντωμα και η ρήξη συμβαίνουν όταν ξεπεραστεί αυτό το όριο εύρους.\nΠολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι διαστρέμματα και οι τένοντες είναι οι ίδιοι. Αυτό δεν είναι αλήθεια, αφού οι τένοντες συνδέονται με τους μύες και οι σύνδεσμοι συνδέονται μεταξύ των οστών.\nΗ αποκατάσταση των ινσουλινικών συνδέσμων μετά το τέντωμα, ειδικά μετά τη ρήξη, μπορεί να πάρει πολύ χρόνο. Ως εκ τούτου, τα θεραπευτικά μέτρα θα πρέπει να αρχίσουν το συντομότερο δυνατό. Αυτό συμβάλλει στην ταχεία και πλήρη ανάκτηση. Διαφορετικά, οι σύνδεσμοι μετά από τραυματισμό μπορεί να γίνουν εύθραυροι και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενες χρόνιες διαστρέμματα.\nΠώς και γιατί συμβαίνει\nΌλοι προσπαθήσαμε να κάνουμε τις διαχωρισμούς. Όλοι γνωρίζουν αυτό το αίσθημα έλξης στη βουβωνική χώρα. Αυτός είναι ο βουβωνικός σύνδεσμος. Καθορίζουν το εύρος της κίνησης του μηρού και δεν επιτρέπουν να είναι υπερβολική. Όταν η προέκταση του μηριαίου οστού υπερβαίνει αυτό το εύρος, οι βουβωνικοί σύνδεσμοι αρχίζουν να "σπάσουν", η ακεραιότητα των συνδετικών ινών σπάει. Αυτό είναι τέντωμα. Όταν οι ίνες δεν αντέχουν στο φορτίο, συμβαίνει μερική ή πλήρης ρήξη του ινσουλινικού συνδέσμου. Αλλά όταν κάθεστε στα χωρίσματα σταδιακά, δεν συμβαίνει τέντωμα. Το γεγονός είναι ότι μια ορισμένη δύναμη πρέπει να δράσει απότομα.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, διαστρέμματα στη βουβωνική χώρα παρατηρούνται σε άτομα που παίζουν αθλήματα - αθλητές, bodybuilders, γυμναστές, powerlifters. Αλλά το τέντωμα μπορεί να βρεθεί στην καθημερινή ζωή.\nΑιτίες τεντώματος των ινσουλινικών συνδέσμων:\nπτώση από ύψη ή πάγο?\nυπερβολική πίεση στους μύες.\nαιχμηρές στροφές, ταλάντευση και άλλες κινήσεις του μηρού.\nαδυναμία των ινσουλινικών συνδέσμων λόγω οστεοαρθρίτιδας, αρθρίτιδα και άλλες φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές παθολογίες της άρθρωσης του ισχίου,\nέλλειψη κολλαγόνου και ελαστίνης στο σώμα, γεγονός που καθιστά την συσκευή των συνδέσμων αδύναμη.\nΕίναι γνωστό ότι σε άτομα που δεν είναι προετοιμασμένα φυσικά, το τέντωμα συμβαίνει όταν εκτίθεται σε ασήμαντο παράγοντα. Ως εκ τούτου, η κακή φυσική κατάσταση μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για την τάνυση των συνδέσμων.\nΣυμπτώματα τραυματισμού στην περιοχή της βουβωνικής χώρας\nΤα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται αμέσως μετά την έκθεση σε ερέθισμα δύναμης. Πρώτα υπάρχει πόνος.\nΧαρακτηριστικά του πόνου στα διαστρέμματα:\nΠρώτον, ο πόνος είναι απότομος. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα (ανάλογα με το βαθμό τέντωμα) γίνεται αμβλύ. Τότε ο θαμπός πόνος πηγαίνει μακριά.\nΕπιπλέον, οι παρορμήσεις πόνου γίνονται αισθητές μόνο κατά το περπάτημα, το τρέξιμο ή οποιαδήποτε άλλη κίνηση του ισχίου. Όλα αυτά μειώνουν σημαντικά την απόδοση.\nΤότε ο πόνος αισθάνεται μόνο στη ζώνη του ισχίου και δεν παραιτείται οπουδήποτε.\nΠόνος κατά την τάνυση των βουβωνικών συνδέσμων είναι έντονη, όπως στην περιοχή των βουβωνών πολλές νευρικές απολήξεις.\nΤο δεύτερο σύμπτωμα - η εμφάνιση ενός είδους μοβ κηλίδες. Συνήθως παρατηρούνται όταν τεντώνονται μέτρια και σοβαρά, με ρήξη συνδέσμων. Αυτά τα σημεία είναι αιμορραγίες, η εμφάνιση των οποίων μιλά για αγγειακή βλάβη. Αλλά μπορεί να απουσιάζουν σε περίπτωση βλάβης στους βαθιούς συνδέσμους, όταν υπάρχει αιμορραγία, αλλά δεν εμφανίζεται εξωτερικά λεκιασμένο.\nΤα υπόλοιπα συμπτώματα είναι οίδημα, τοπικός πυρετός. Αυτά τα συμπτώματα είναι συνέπεια της φλεγμονώδους διαδικασίας.\nΌλα τα συμπτώματα και οι εκδηλώσεις τους εξαρτώνται από το βαθμό της έκτασης:\nΒαθμός 1 (ήπια) - πόνο ή δυσφορία στην περιοχή της βουβωνικής χώρας όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε το πόδι προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Τα υπόλοιπα συμπτώματα απουσιάζουν.\nΒαθμός 2 (μέτρια) - έντονος πόνος στη βουβωνική χώρα κατά τη διάρκεια της κίνησης του μηρού. Αυτό περιορίζει την κινητικότητα. Μπορεί να υπάρχουν περιοχές αιμορραγίας, πρήξιμο.\nΒαθμός 3 (σοβαρή) - σοβαρός πόνος, ως αποτέλεσμα, είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο να μετακινήσει τον τραυματισμένο μηρό. Η κίνηση είναι σημαντικά περιορισμένη. Παρατηρημένες μοβ κηλίδες, εκτεταμένο οίδημα.\nΌταν ο ινσουλινικός σύνδεσμος ρήξη, τα συμπτώματα είναι σχεδόν τα ίδια με αυτά που εκτείνονται σε 3 μοίρες.\nΗ μόνη διαφορά ανάμεσα στο κενό και το τέντωμα είναι η αισθητή αύξηση του εύρους της κίνησης του ισχίου. Με 3 βαθμούς συνδέσμου στα όρια της ρήξης, αλλά εξακολουθούν να εκτελούν τη λειτουργία τους. Κατά το σπάσιμο, το θύμα δεν έχει το μπλοκ που πραγματοποίησαν οι σύνδεσμοι, πράγμα που σημαίνει ότι ο μηρός μπορεί να είναι αδέσποτος σε οποιοδήποτε εύρος (αυτό επαληθεύεται με παθητική απαγωγή του μηρού).\nΓια τη διάγνωση επαρκώς χαρακτηριστικών συμπτωμάτων. Αλλά με ισχυρές διαστρέμματα και ρήξεις, θα πρέπει να αποκλειστούν επιπλοκές όπως η αιμάρθρωση (συσσώρευση αίματος στην κοινή κάψουλα), εξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου, κάταγμα του μηριαίου λαιμού (ειδικά χωρίς μετατόπιση), οι οποίες καλύπτουν και συχνά συνοδεύουν τη συνδετική συσκευή.\nΜε την αιμάρθρωση θα υπάρξει αισθητή ομοιόμορφη αύξηση της άρθρωσης του ισχίου. Με τη σειρά του, θα ακουστεί μια περίεργη κρίση (κρέπα), η οποία συμβαίνει λόγω της τριβής των οστών. Σε περίπτωση εξάρθρωσης, το τραυματισμένο άκρο θα είναι μικρότερο από το υγιές.\nΜια ακτινογραφία της άρθρωσης του ισχίου γίνεται. Για να ξεκαθαρίσετε ακριβώς ποιο είδος κατεστραμμένου συνδέσμου και να καθορίσετε την έκταση της βλάβης του, πραγματοποιήστε απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI).\nΗ ακατάλληλη θεραπεία οδηγεί σε αποδυνάμωση των συνδέσμων. Θα τεντώνουν συνεχώς κάτω από ασήμαντα φορτία, που θα οδηγήσουν σε ρήξη. Οι διαστρέμματα στη βουβωνική χώρα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης μιας βουβωνικής ή μηριαίας κήλης. Η σωστή θεραπεία είναι το κλειδί για την επιτυχία και την πλήρη ανάκαμψη.\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ακινητοποιήσετε το άκρο. Αυτό θα δημιουργήσει πλήρη φυσική ειρήνη και θα μειώσει τον πόνο. Όταν οι κινήσεις προκαλούν έντονο πόνο, μπορείτε να επιβάλλετε έναν νάρθηκα ή έναν νάρθηκα (ένα πιάτο που λειτουργεί ως γύψος). Για να μειωθεί οίδημα, αιμορραγία και πόνος, ένα κρύο αντικείμενο ή ένα υποθερμικό πακέτο χιονοστιβάδας εφαρμόζεται. Στη θέση του τεντώματος, μπορείτε να εφαρμόσετε αναισθητική αλοιφή (Diclofenac, Ketonal).\nΠροκειμένου να εξασφαλιστεί η ειρήνη των συνδέσμων και να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις για την αποκατάστασή τους, ένα άτομο πρέπει να περιορίσει τις κινήσεις της βουβωνικής χώρας για 1-2 εβδομάδες. Είναι καλύτερο να μετακινηθείτε σε πατερίτσες και να χρησιμοποιήσετε ταινία (η διαδικασία εφαρμογής ειδικής συγκολλητικής ταινίας στην περιοχή της τέντωσης, η οποία περιορίζει την κίνηση στην άρθρωση). Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο σωστής κίνησης με δεκανίκια και μπαστούνια, διαβάστε εδώ.\nΓια την ανακούφιση της φλεγμονής, χρησιμοποιούνται αλοιφές όπως Diclofenac, Fastum Gel, Ketoprofen.\nΔιάρκεια της θεραπείας και χρόνος για την αποκατάσταση των βουβωνικών συνδέσμων:\n1 βαθμό - περίπου 7 ημέρες.\n2 μοίρες - έως 3 εβδομάδες.\n3 βαθμό - περισσότερο από ένα μήνα.\nΌταν το τέντωμα των 3 βαθμών χρειάζεται νοσηλεία. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποκλειστούν άλλες επιπλοκές και τραυματισμοί: εξάρθρωση, αιμάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου, κάταγμα του μηριαίου οστού, πλήρης ρήξη των συνδέσμων. Το νοσοκομείο κάνει μια ακτινογραφία, ο ασθενής εξετάζεται από έναν τραυματολόγο, ο οποίος επιβάλλει ένα γύψο ή βρύση. Σε περίπτωση σύνθετου τραύματος, πραγματοποιείται χειρουργική θεραπεία.\nΣε 2-3 ημέρες μετά τον τραυματισμό συνιστάται η χρήση φυσιοθεραπείας - UHF, ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία. Αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των βουβωνών, η οποία επιταχύνει την αποκατάσταση της συνδετικής συσκευής.\nΌταν τεντώνετε, μπορείτε να κάνετε εφαρμογές ακατέργαστων πατατών. Συνιστάται η ανάμιξη ακατέργαστων πατατών με φρέσκο λάχανο και τριμμένο κρεμμύδι με ζάχαρη, προσθέστε πηλό, αραιωμένο με γιαούρτι. Εφαρμογή να κάνει τη νύχτα.\nΜπορείτε να κάνετε μια συμπίεση από την πλώρη. Ξεφλουδίστε έναν μεσαίου μεγέθους βολβό, το ψήστε και προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού κοκκώδη ζάχαρη. Εφαρμόστε συμπίεση στην πληγείσα περιοχή.\nΒράζουμε σε χαμηλή φωτιά σε σκόρδο ζωικών λιπών, αλέθεται σε μύδια. Προσθέστε φρέσκα φύλλα ευκαλύπτου. Στέλεχος αυτής της μάζας και τρίψτε στο δέρμα για να εξαλείψει τη φλεγμονή.\nΚορέστε τη γάζα, διπλωμένη σε διάφορα στρώματα, με μια δροσερή έγχυση σκόρδου. Πιέστε το χυμό λεμονιού στη γάζα και εφαρμόστε στο πονόδοντο. Κρατήστε τη συμπίεση μέχρι να φτάσει στη θερμοκρασία του σώματος. Στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία με φρέσκια έγχυση εν ψυχρώ.\nΑπό το βίντεο, θα μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε ένα σπάσιμο στο σπίτι - λαϊκές συνταγές και τα μυστικά της γρήγορης ανάκαμψης.\nΗ αποκατάσταση είναι ένα σημαντικό στάδιο θεραπείας που απαιτείται για την πλήρη αποκατάσταση, αποκαθιστώντας την ακεραιότητα των συνδετικών ινών, ενισχύοντας τη συνδετική συσκευή. Η αποκατάσταση μπορεί να ξεκινήσει απουσία οξέων συμπτωμάτων - έντονος πόνος και οίδημα. Χρησιμοποιείται φυσιοθεραπεία και μασάζ.\nΗ βάση της αποκατάστασης είναι η φυσική θεραπεία. Για αρχή, μπορείτε να ξεκινήσετε με ελαφρές κινήσεις στο πλάι, να κάνετε κυκλικές κινήσεις του μηρού. Στη συνέχεια, μπορείτε να δώσετε στα άκρα σας ένα φορτίο ελαφρών καταλήψεων και περπατώντας, και αργότερα μπορείτε να τρέξετε.\nΕίναι σημαντικό να παρατηρήσουμε τη σταδιακή και την προσοχή των κινήσεων, αφού μετά τον τραυματισμό ο σύνδεσμος εξακολουθεί να μην είναι αρκετά ισχυρός.\nΤα προληπτικά μέτρα στις περισσότερες περιπτώσεις αφορούν άτομα που ασκούν σωματική δραστηριότητα. Πριν από την άσκηση, πρέπει να γίνει προθέρμανση για να θερμανθούν οι μύες, οι οποίοι θα προετοιμάσουν το μυοσκελετικό σύστημα για το φορτίο. Για να το κάνετε αυτό, τρέξτε για 10-15 λεπτά.\nΌσο για το τέντωμα στην καθημερινή ζωή, είναι αρκετά δύσκολο να τους αποτρέψουμε. Συνιστούμε να εκτελείτε συνεχώς ασκήσεις stretching. Έτσι, έχετε μια ισχυρή δέσμη, και οι δυνατότητές τους θα αυξηθούν σημαντικά.\nΗ τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στον τένοντα που συμβαίνει συχνότερα στο σημείο προσκόλλησης στην επιφάνεια του οστού. Μερικές φορές η ασθένεια αυτή συγχέεται με άλλες ασθένειες, για παράδειγμα, τενοντίωση. Πράγματι, και οι δύο ασθένειες οφείλονται στην οστεοαρθρίτιδα και συχνά προκύπτουν από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Η κύρια διαφορά μεταξύ της τενοντίτιδας είναι ότι η εμφάνισή της χαρακτηρίζεται από την απουσία φλεγμονώδους διαδικασίας.\nΘεωρείται η πιο κοινή φλεγμονή του τένοντα του αγκώνα, το γόνατο, αρθρώσεις ώμου, τους καρπούς και τα πόδια, και τενοντίτιδα της άρθρωσης του ισχίου, των οποίων τα συμπτώματα και η θεραπεία είναι μια σειρά από χαρακτηριστικά.\nΗ ασθένεια εξελίσσεται ομαλά, με τον πιο πιθανό στόχο να είναι οι άνθρωποι που τρέχουν ή πηδούν σε συνεχή βάση.\nΓια τον υπόλοιπο πληθυσμό, η φλεγμονή των μηριαίων τενόντων και των μυών iliopsoas θεωρείται αρκετά σπάνια. Παρ 'όλα αυτά, εξακολουθούν να υπάρχουν κοινοί παράγοντες κινδύνου που προκαλούν την ανάπτυξη της νόσου:\nπροβλήματα με το ασβέστιο στο σώμα.\nμετασχηματισμό των ιστών που περιβάλλουν την άρθρωση, προκληθεί από αλλαγές σχετικές με την ηλικία.\nανισορροπία της συνήθους λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα.\nσυγγενής κατωτερότητα της άρθρωσης.\nδυστροφικές αλλαγές στον αρθρικό χόνδρο.\nΛόγω του γεγονότος ότι τα τραύματα μικροτραύρων και κόπωσης εμφανίζονται με αξιοζήλευτη κανονικότητα στο σημείο της προσκόλλησής τους στα οστά της λεκάνης και του μηρού, η τενοντίτιδα είναι συχνότερη στο άνω μέρος του μηρού, στη βουβωνική χώρα και στη λεκάνη.\nισχίου τενοντίτιδα χωρίζεται σε 4 τύπους, που χαρακτηρίζουν την θέση του εντοπισμού της: φλεγμονή των τενόντων στη βουβωνική χώρα, τετρακέφαλο, κάμψη και απαγωγέα μυς.\nΤα συμπτώματα της τενοντίτιδας είναι αρκετά διαφορετικά. Για τους λόγους αυτούς, διακρίνονται κοινές και ειδικές εκδηλώσεις.\nκαταγγελίες για έναν ομαλό πόνο με θαμπή φύση.\nη εξαφάνιση των αρνητικών συναισθημάτων κατά τη διάρκεια των συνήθων ενεργειών και η επιστροφή κατά τη διάρκεια ενεργών μετακινήσεων σε ενισχυμένη μορφή.\nαλλαγή βάδισης, εμφάνιση κνησμού.\nκάνοντας κλικ κατά τη διάρκεια της διαδικασίας της κίνησης ή κατά τη μετακίνηση των γοφών, γεγονός που δημιουργεί υποψίες φλεγμονής των τενόντων του μηρού.\nΕάν υποπτευθείτε φλεγμονή των συνδέσμων του ισχίου, τα συμπτώματα και η θεραπεία που αποσκοπούν στην εξάλειψή τους θα πρέπει να επιβεβαιώνονται με πρόσθετες εξετάσεις όπως υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία προκειμένου να αποφευχθούν λάθη λόγω της ομοιότητας των εκδηλώσεων της νόσου με ορισμένες παρόμοιες ασθένειες.\nΑρνητικές αισθήσεις εμφανίζονται μετά από σωματική προσπάθεια, εντοπισμένες στη βουβωνική χώρα, στον μηρό ή στην κορυφή της λεκάνης.\nΟ πόνος γίνεται αισθητός με αυξημένα φορτία ή προπόνηση, καθώς και κατά τη διάρκεια της κίνησης.\nΣύνδρομο πόνου, που δεν εξαφανίζεται ακόμη και σε κατάσταση ύπνου.\nΕάν υποπτευθείτε φλεγμονή των τενόντων του ισχίου, ενδέχεται να εμφανίσετε τα ακόλουθα συγκεκριμένα συμπτώματα:\nσε περίπτωση τενοντίτιδας του τένοντα του μυς του μηρού του προσαγωγέα, ο πόνος γίνεται αισθητός στη βουβωνική χώρα, καθώς και όταν μετακινείται το πόδι στο πλάι.\nσε περίπτωση φλεγμονής του τένοντα του μυός του ιλεόψαρου, ο πόνος προκαλεί τη βουβωνική χώρα και την κάτω κοιλιακή χώρα, ειδικά κατά τη στιγμή της μετατόπισης όταν στηρίζεται στο πόδι.\nμε τενοντίτιδα των τετρακέφαλων, οι αρνητικές αισθήσεις είναι χαρακτηριστικές του κατώτερου τμήματος της λεκάνης. Κατά την κάμψη των γοφών, ο πόνος θα δοθεί στο γόνατο.\nμε φλεγμονή του τένοντα του απαγωγού μυός, εμφανίζονται αρνητικές αισθήσεις στην εξωτερική περιοχή του μηρού, καθώς και στην περιοχή του μεγαλύτερου τροχαντήρα.\nΠρώτον, διεξάγεται μια εξωτερική εξέταση του ασθενούς και στη συνέχεια γίνεται υπερηχογράφημα των αρθρώσεων και των περιαρθρικών ιστών. Συχνά, για να αποκλείεται η παρουσία κάποιας άλλης παθολογίας απαιτείται επίσης ακτινοσκόπηση.\nΠαραδοσιακά, προκειμένου να εξουδετερωθεί αυτή η ασθένεια, χρησιμοποιούνται διάφορες διαφορετικές μέθοδοι θεραπείας. Όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα, τη διάρκεια της φλεγμονώδους διαδικασίας και τη γενική κατάσταση του ασθενούς.\nείναι πολύ σημαντικό να μην διαταραχθεί ο φλεγμονώδης σύνδεσμος.\nη χρήση συμπιεσμένων με πάγο συνιστάται (η εξαίρεση είναι η ασβεστοποιητική τενοντίτιδα, οι θερμαινόμενες κομπρέσες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της).\nχρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και με πολύ πόνο - κορτικοστεροειδή.\nχρήση φυσιοθεραπευτικών μεθόδων.\nκατά την περίοδο αποκατάστασης προβλέπει τη διεξαγωγή ασκήσεων γυμναστικής.\nΔιαβάστε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο θεραπείας της τενοντίτιδας στην άρθρωση των ώμων, διαβάστε εδώ.\nΑυτός ο τύπος θεραπείας δεν είναι ευρέως διαδεδομένος, εφαρμόζεται μόνο στην περίπτωση της χρόνιας τενοντίτιδας, συνοδευόμενη από έντονο πόνο.\nένα τμήμα τένοντα που επηρεάζεται σοβαρά απομακρύνεται.\nεάν αποκαλύπτονται ρήξεις των τενόντων, εκτελείται μεταμόσχευση ιστού.\nμε ασβεστολιθική τενοντίτιδα, βελόνα και αναισθητικό χρησιμοποιούνται για να επηρεάσουν τις καταθέσεις ασβεστίου.\nΜασάζ και φυσική θεραπεία για τενοντίτιδα του ισχίου\nΤο μασάζ συνταγογραφείται μετά την ανακούφιση του οξέος πόνου.\nΤα κύρια καθήκοντα του μασάζ για τενοντίτιδα:\nμείωση ή πλήρη εξάλειψη των επώδυνων συμπτωμάτων.\nαποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος.\nΟι διαδικασίες μασάζ εκτελούνται κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης. Αυτή η δράση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη μετά από χειρουργική επέμβαση.\nΗ θεραπεία άσκησης εμφανίζεται αμέσως μετά την πορεία του μασάζ.\nΜε αυτή την παθολογία, οι ασκήσεις τέντωσης μυών έχουν καλή επίδραση.\nΚατά την εκτέλεση θεραπευτικών και γυμναστικών δράσεων, αυξάνεται σταδιακά η γωνία ανύψωσης και ο χρόνος διατήρησης των ποδιών σε σταθερή στάση.\nΗ εκτέλεση θεραπείας άσκησης σε περίπτωση τενοντίτιδας του ισχίου δεν συνιστάται εάν υπάρχει έντονος πόνος.\nΜετά από θεραπευτικές ασκήσεις είναι σημαντικό να περάσετε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα στη θέση του ύπτους, χαλαρώνοντας όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορείτε επίσης να επισυνάψετε πάγο στην περιοχή της πηγής των αρνητικών συναισθημάτων.\nΣυνιστώμενες ασκήσεις για τενοντίτιδα του ισχίου\nΣε περίπτωση φλεγμονής της αλλοιώσεως των υπερασβεστι-κών μυών, εκτελείται εκτριβή:\nκατεβαίνουν σε ένα γόνατο, ενώ το άλλο πόδι μπροστά τους, το κάμπτει σε γωνία 90 μοιρών. Το πόδι τοποθετείται στο πάτωμα, ελαφρώς μπροστά από το γόνατο.\nμετακινήστε τη λεκάνη πίσω, βάλτε τις παλάμες στους μηρούς.\nκρατώντας το σώμα σε αυτή τη θέση, εκτελέστε τη δράση χρησιμοποιώντας το άλλο πόδι.\nμεταξύ των τεχνικά πιο σύνθετων ενεργειών για ένα δεδομένο μυ, διακρίνονται ως "ψαλίδια" και "χωρίσματα".\nΌταν η φλεγμονή του τένοντα τένοντα εκτελεί τις ακόλουθες ασκήσεις:\nπου βρίσκεται στο πάτωμα, το πόδι είναι υψηλότερο, λυγίστε και βάλτε το πόδι της ακριβώς κάτω από το ισχίο του άλλου ποδιού.\nτο δάκτυλο του άλλου ποδιού τραβιέται αργά από μόνο του και στη συνέχεια χαμηλώνει χωρίς να αγγίζει το δάπεδο.\nεπαναλάβετε την κίνηση του κάτω ποδιού μέχρι να αισθανθείτε μια δυνατή θερμότητα στους μυς.\nέχοντας αλλάξει τα πόδια, κάνουν την ίδια κίνηση χρησιμοποιώντας το άλλο πόδι?\nγια να περιπλέξετε τις ενέργειες, στερεώστε το κάτω πόδι με μια εύκαμπτη ταινία.\nμια άλλη επιλογή άσκησης:\nπου βρίσκεται στο πλάι του, τα πόδια να ισιώσουν και να τοποθετήσουν μια μπάλα μεταξύ των μοσχάρια?\nκαι τα δύο πόδια πρέπει να σηκωθούν και να χαμηλώσουν, αποφεύγοντας την επαφή με το πάτωμα.\nΑσκήσεις για φλεγμονή του τένοντα των απαγωγέων:\nβάλτε το στο πλάι και στηρίξτε το στο βραχίονα, τοποθετήστε το ελεύθερο χέρι στην επιφάνεια του μηρού.\nγια την ένταση της ευρείας περιτονίας του μηρού, αρχίζουν να σηκώνουν το άνω πόδι (πρώτα βοηθώντας λίγο με το χέρι).\nσταθεροποιήστε τη θέση με το πόδι να σηκώνεται για μικρό χρονικό διάστημα.\nλίγο αργότερα, για να εκτελέσετε αυτή την άσκηση, είναι αποδεκτό να χρησιμοποιήσετε ένα εύκαμπτο καλώδιο ή ταινία, για να αυξήσετε την αντίσταση.\nΣτη φλεγμονή του τετρακέφαλου τένοντα συνιστώνται οι ακόλουθες ενέργειες:\nπέφτουν στη φτέρνα ενός ποδιού.\nσηκώστε το μοσχάρι του άλλου ποδιού, τραβήξτε το από πίσω με τα χέρια και τραβήξτε προς τα πάνω μέχρι να εμφανιστεί ένταση στον τετρακέφαλο μυ.\nκαθίστε στη θέση αυτή όσο το δυνατόν περισσότερο, στη συνέχεια χαμηλώστε το πόδι και χαλαρώστε.\nΑλλάξτε τη θέση και κάντε το ίδιο, αλλά με το άλλο πόδι.\nΔιάφορες μέθοδοι φυσιοθεραπείας χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση αυτής της νόσου:\n(4 έως 6 συνεδρίες με μέση διάλειμμα 4 ημερών).\nθεραπευτικά λουτρά και θεραπεία λάσπης.\nΤο κύριο καθήκον της πρόληψης δεν είναι η υπερφόρτωση της άρθρωσης του ισχίου. Η φυσική δραστηριότητα σε μέτρια φορτία θα πρέπει να εξομαλυνθεί και να εναλλάσσεται με τις περιόδους ανάπαυσης.\nΤα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα. Η ψηλή τακούνια είναι ένας προκλητικός παράγοντας, επομένως αντενδείκνυται. Όλοι οι τραυματισμοί του άκρου υπόκεινται σε έγκαιρη θεραπεία, η οποία στο μέλλον θα αποτρέψει την εμφάνιση ορισμένων προβλημάτων με τις αρθρώσεις.\nΗ παραπάνω ασθένεια χαρακτηρίζεται από υψηλή συχνότητα εξάπλωσης, αλλά είναι αρκετά εύκολο να αντιμετωπιστεί από την αρχή. Στην παραμελημένη περίπτωση, η νόσος μπορεί να γίνει χρόνια.\nΜε όλη τη σοβαρότητα αυτής της ασθένειας, στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία περιορίζεται στη χρήση φαρμακευτικής θεραπείας, θεραπείας άσκησης και φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών, χωρίς χειρουργική επέμβαση.\nPedag "Viva Summer" ορθοπεδικές σόλες πλαισίου είναι ένα κομψό πράγμα.\nΤο παιδί έχει ένα πόδι στο πόδι\nΠυριδοξίνη + Κυανοκοβαλαμίνη + Φολικό Οξύ (Πυριδοξίνη + Κυανοκοβαλαμίνη + Φολικό Οξύ)\nΦυτά Venotonica - υαλοβάμβακα και ορεινός\nΗ σύσπαση των αρθρώσεων ισχίου\nΘεραπεία των διορθωτικών φαρμάκων του συριγγίου\nΤι να κάνετε αν τρίβετε τα πόδια σας με παπούτσια. Χρήσιμες συμβουλές και προληπτικά μέτρα για να μην τρίβετε τα πόδια σας με παπούτσια\nΗ ρευματική πολυμυαλγία είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που εκδηλώνεται ως πόνος στους μύες του ώμου και της πυελικής ζώνης, που μπορεί συχνά να συνοδεύεται από πυρετό και σημαντική απώλεια βάρους.\nΤι να κάνετε για να μην τρίβετε νέα παπούτσια παρά να επεξεργάζεστε και πώς να διανέμετε


Hickory Hills Πρόγνωση Χιονόπτωσης για 124 m\nΠρόγνωση Καιρού για Hickory Hills σε 124 m\nΠρόγνωση Καιρού για Hickory Hills σε 124 m ύψος στις: 7 am 28 May 2022 (τοπική ώρα)\nΗ πρόγνωση χιονιού για Hickory Hills είναι: Ασθενείς βροχοπτώσεις (συνολικά 8.0mm), περισσότερο θα πέσουν Σάββατο απόγευμα. Ζέστη (μέγ. 29°C Δευτέρα απόγευμα, ελάχ. 10°C Σάββατο βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nHickory Hills Weather (Next 3 days): The snow forecast for Hickory Hills is: Ασθενείς βροχοπτώσεις (συνολικά 8.0mm), περισσότερο θα πέσουν Σάββατο απόγευμα. Ζέστη (μέγ. 29°C Δευτέρα απόγευμα, ελάχ. 10°C Σάββατο βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nHickory Hills Weather (Days 4-6): Μέτριες βροχοπτώσεις (συνολικά 15.0mm), με μεγαλύτερη ένταση Τετάρτη απόγευμα. Ζέστη (μέγ. 23°C Τρίτη πρωΐ, ελάχ. 9°C Πέμπτη βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nΜέτριες βροχοπτώσεις (συνολικά 15.0mm), με μεγαλύτερη ένταση Τετάρτη απόγευμα. Ζέστη (μέγ. 23°C Τρίτη πρωΐ, ελάχ. 9°C Πέμπτη βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nHickory Hills at 124 m ύψος\nΑσθενείς βροχοπτώσεις (συνολικά 8.0mm), περισσότερο θα πέσουν Σάββατο απόγευμα. Ζέστη (μέγ. 29°C Δευτέρα απόγευμα, ελάχ. 10°C Σάββατο βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nΟ παραπάνω πίνακας παρέχει τη πρόγνωση καιρού για Hickory Hills στο συγκεκριμένο υψόμετρο των 124 m. Τα εξελιγμένα καιρικά μοντέλα που χρησιμοποιούμε, μας δίνουν τη δυνατότητα να παρέχουμε προγνώσεις χιονοπτώσεων για κορυφή, μέση και βάση του Hickory Hills. Οσο αφορά τις προγνώσεις καιρού σε άλλα υψόμετρα, χρησιμοποιήστε την καρτέλα πάνω από τον πίνακα. Για μια ευρύτερη άποψη του καιρού, ελέγξτε το Χάρτης Καιρού για United States.


ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΕΣ ΑΔΕΙΕΣ:Για ποιες απολύσεις μιλάνε οι Νταβατζηδες; Αυτες που εκαναν 5χρονια ή που εχουν δημοσιογραφους σε γαλερες;;;\n10/02/2016 - 22:33μμ\n«για την απόλυση μου από το Βήμα..»\nPosted by netakias.com on 3 Σεπτεμβρίου 2013 in #Aληθινές Ιστορίες\nη σημείωση του φίλου και συντρόφου Γιάννη την αλίευσα από το facebook\nΞημερώνει Δευτέρα. Δεν θα πάω για δουλειά… Την Παρασκευή, κατά τις 11 το πρωί, δέχθηκα το τηλεφώνημα που περίμενα εδώ και καιρό από τον διευθυντή στην εφημερίδα. Με κάλεσε στο γραφείο του, όπου μου είπε ότι «βρίσκεται στη δυσάρεστη θέση».\nΕπειτα μου είπε ότι αυτός δεν ήθελε καθόλου να φύγω από την εφημερίδα και ότι λυπάται πολύ. Τον παρηγόρησα άκεφα για το κακό που τον βρήκε και εκείνος μου σημείωσε ότι ποτέ δεν ξέρουμε τι μπορεί να γίνει στο μέλλον. Συμφώνησα μαζί του ότι το μέλλον είναι για όλους άδηλο, του είπα ότι δεν υπογράφω την απόλυση και έφυγα από το γραφείο του με την ψευτοπερηφάνεια εκείνου που είπε την καλύτερη ατάκα σε μια αμήχανη κουβέντα.Στο δικό μου γραφείο δεν πήγα. Δεν είχα προσωπικά αντικείμενα να μαζέψω, τα μάζεψα όλα τον Ιούνιο όταν μας ενημέρωσαν ότι επίκειται αναδιάρθρωση τμημάτων για μείωση του κόστους –δεν ήξερα που θα με έβρισκε η «αναδιάρθρωση» ούτε αν θα έχει μείνει κανείς πια να μαζέψει τα πράγματά μου, όπως είχαμε μαζέψει εμείς του Θοδωρή. Πήρα την κόρη μου και της είπα ότι θα τηρήσω την υπόσχεσή μου να μην πηγαίνω κάθε απόγευμα στη δουλειά. Στο γιο μου δε χρειάστηκε να πω κάτι, δεν καταλαβαίνει ακόμα: απλά του επιβεβαίωσα ότι για τα γενέθλιά του θα του πάρω έναν εκσκαφέα ή ένα ποδήλατο και βγήκα για τσιγάρο. Στο τσιγάρο άρχισαν να φτάνουν και τα επόμενα ονόματα της λίστας: Ο Κώστας… Η Αννα… Η Ηρώ…Ο Γιώργος… Η Πέννυ που την ενοχλούσε συνέχεια ο καπνός από το τσιγάρο μου και μου φώναζε να το σβήσω- ειρωνεία, κανείς από τους δύο δεν θα βρει την ησυχία του από την απόλυση του άλλου.\nΟι δημοσιογράφοι είναι περίεργα ζώα. Σαν τους ξιπασμένους μπάτλερ, νομίζουν ότι έχουν κάτι από την ευγένεια των κυρίων τους, ότι αποκτούν κάτι από την αύρα εκείνων στους οποίους σερβίρουν το Ντραμπουί. Δεν αισθάνονται εργαζόμενοι, αισθάνονται κουκλοπαίχτες που κινούν νήματα. Αρέσκονται να υποτιμούν τον λογαριασμό τους, δεν είναι δα και ο μικρότερος, δεν νιώθουν εργαζόμενοι, αγαπάνε λένε αυτό που κάνουν, δεν είναι λειτούργημα είναι κάτι πιο έξυπνο. Συχνά βέβαια, καταλήγουν αλκοολικοί, φυλάνε μποτίλιες και αντικαταθλιπτικά στα γραφεία τους, πεθαίνουν από εμφράγματα από το καθισιό, την τρυφηλότητα, το κακό ωράριο και το άγχος της κακομοιριάς και του υπηρέτη, αλλά δε νιώθουν εργαζόμενοι –αυτοί ξέρουν, οι άλλοι δεν ξέρουν.\nΔεν ασχολούνται με τις παραγωγικές σχέσεις, αυτό είναι μπανάλ, νομίζουν πως ο κόσμος είναι ένας διαγωνισμός δύναμης κι επιρροής που υπάρχει από μόνη της. Στο μεταξύ το ποσοστό της υπεραξίας τους χάνεται στο σύμπαν αγνοημένο από όλους, σαν τα χτυπήματα τηλεφώνου σε ένα άδειο σπίτι. Πιστέψτε με, οι δημοσιογράφοι είμαστε πιο νάρκισσοι από τις μπαλαρίνες και σίγουρα πιο αφελείς από τους ανειδίκευτους εργάτες. Η ιδέα ότι ο κόσμος είναι κάτι άλλο από αυτό που λέμε εμείς, δεν μας περνάει από το μυαλό και καμιά φορά τη βρίσκουμε να υπογράφουμε ατομικές συμβάσεις με μειώσεις, γραμμένες σε διατυπώσεις που αποδεικνύουν την ανωτερότητα του είδους μας. Επειτα, μόλις μας πάρουν ένα ακόμα κομμάτι από το μισθό που τους δουλέψαμε, συζητάμε σοβαρά – σοβαρά για το «ντηλ».\nΤην Παρασκευή με τις απολύσεις, είδα ξανά μερικούς από εμάς να έχουν έναν αέρα της τάξης μας. Τα παιδιά του in.gr μαζεύτηκαν στις σκάλες και συζητούσαν τι θα κάνουν: συζητούσαν με αυτό το είδος της αλληλεγγύης που σε κάνει να πιστεύεις, κόντρα στις προκαταλήψεις, ότι οι εργάτες δε μπορούν μόνο να κάνουν τον κόσμο πιο δίκαιο, μπορούν να τον κάνουν και πιο όμορφο. Ο φωτογράφος από τον 4ο, ο πιο ήσυχος άνθρωπος που γνώρισα ποτέ στη ζωή μου, που ήρθε συστημένος από το Μάριο να με βρει για να μου πει πως ούτε εκείνος υπέγραψε την ατομική σύμβαση και ήθελε να είναι σε επαφή μαζί μας, με την ηρεμία του ινδιάνου από τη Φωλιά του Κούκου, μου έλεγε πώς δεν έχει γυναίκα και παιδιά και θα τα καταφέρει για λίγο. Η Ηρώ με αγκάλιασε: τόσα χρόνια στη δουλειά, τσακωνόταν με όλους μα δεν κάρφωσε ποτέ κανέναν. Σε αντάλλαγμα δεν την έβαλαν ποτέ στο μισθολόγιο: έζησε και πέθανε μπλοκάκι κι ένας θεός ξέρει με ποιους όρους την απολύσανε.\nΗ κοπέλα από τα βίντεο, η Στεφανία, είχε βουρκώσει κι όταν μας είδε όλους μαζί κατάπιε τα δάκρυά της και χαμογέλασε. Γύρισε πριν λίγους μήνες στη δουλειά από άδεια λοχείας. Μου είπαν μετά πως κι ο άνδρας της είναι άνεργος χρόνια, ότι τους ζήτησε κλαίγοντας να την κρατήσουν με λιγότερα και της το αρνήθηκαν –εύχομαι να στουκάρουν το καινούριο τους αμάξι σε κολώνα της ιδιωτικοποιημένης ΔΕΗ και να ζήσουν για να δουν τα μεγάλα βαθουλώματα στις πόρτες του. Είμαι βέβαιος πως δεν έκλαιγε για την απόλυση, έκλαιγε γιατί κατηγορούσε τον εαυτό της που τους το ζήτησε. Αν την ξαναδώ, θα της πω να μην το σκέφτεται: έτσι κι αλλιώς είμαστε πάντα στην ανάγκη τους.\nΠάει καιρός που χα να νιώσω εκεί μέσα πως ήμουν ανάμεσα σε ανθρώπους της τάξης μου, αυτούς που δουλεύουν για να ζήσουν και νικούν τον φόβο με την αξιοπρέπεια. Ημασταν 21, πριν από τρία χρόνια, που σηκώσαμε τα χέρια μας, μπροστά στους διευθυντές και ψηφίσαμε ξανά την απεργία κι ας κλείσει η εφημερίδα και τα κρατήσαμε σηκωμένα ώρα, γιατί δεν ξέραμε πότε θα έρθει ξανά η στιγμή να νιώσουμε πάλι τόσο περήφανοι. Από την Παρασκευή, μόνο τρεις από αυτούς είναι ακόμα στην εφημερίδα. Οι υπόλοιποι απολυθήκαμε μήνα το μήνα, ο ένας μετά τον άλλον ή σπρωχτήκανε στην έξοδο.\nΟ Δημήτρης ο Ζακχαίος. Ο Θοδωρής ο Βαρβάρης. Η Μαρινίκη η Αλεβιζοπούλου. Ο Τάσος ο Αναστασιάδης. Και οι υπόλοιποι. Στάθηκαν απέναντι στον Πρετεντέρη και τον Παντελή Καψή, που λίγες μέρες πριν κλαψούριζε ότι αν δεν κόψει τους μισθούς δεν θα χει να σπουδάσει το παιδί του κι έπειτα πήρε εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ αποζημίωση για να γίνει υπουργός και να απολύσει όλη την ΕΡΤ. Και τους θύμισαν τον βασικό νόμο της συνείδησης στον καπιταλιστικό κόσμο: το να καταλαβαίνεις πως είσαι εργάτης είναι η προϋπόθεση για να μην είσαι δούλος. Με καμάρι τρυπώνω στη λίστα τους.


Αυξητική πέους με βλαστοκύτταρα - Επικαιρότητα | sport-fm.gr: ΣΠΟΡ FM 94.6\nΣάββατο, 22 Φεβρουαρίου 2020, 21:31\nΗ νέα τεχνική που εφαρμόζεται και χαρίζει αυτοπεποίθηση\nΤελευταία ενημέρωση 05/11/2015, 22:03\n«Μια πλούσια πηγή βλαστοκυτάρων βρίσκεται στο ίδιο μας το σώμα και είναι το λίπος μας. Γι αυτό και επεμβάσεις αυτόλογης μεταφοράς λίπους από ένα σημείο σε κάποιο άλλο με στόχο την αναδόμηση ή επούλωση ιστού, γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλείς πχ. αισθητική χειρουργική, ορθοπεδική, γυναικολογία, γενική χειρουργική, ουρολογία κλπ. Στη φαλλοπλαστική το λίπος χρησιμοποιείται για την αύξηση της διαμέτρου του πέους με πολύ καλά αποτελέσματα. Λαμβάνεται μια μικρή ποσότητα από το μηρό ή τους γλουτούς και μετεμφυτεύεται υποδορίως στο πέος, αυξάνοντας έτσι τον όγκο του. Προ της τοποθέτησής του όμως, το λίπος θα πρέπει να υποστεί επεξεργασία, προκειμένου να αναδείξει τα βλαστοκύτταρα που περιέχονται μέσα του. Μια νέα τεχνική επεξεργασίας και μεταφοράς του λίπους που ονομάζεται Lipogems, ενεργοποιεί τα βλαστοκύτταρα και παράγει υψηλής ποιότητας λίπος.\nΗ επεξεργασία γίνεται κατά τη διάρκεια της επέμβασης, είναι ταχεία και χρησιμοποιεί μια πατενταρισμένη συσκευή που διαχωρίζει τα λιποκύτταρα από άχρηστα παράγωγα αίματος, ελαιωδών και φλεγμονωδών ουσιών, χωρίς να προστεθούν χημικά ή ένζυμα. Κατόπιν, ο πλούσιος σε ενεργοποιημένα βλαστοκύτταρα ’’καθαρός’’ λιπώδης ιστός Lipogems μετεμφυτεύεται στο πέος δίνοντας μια απόλυτα ομοιογενή εικόνα αύξησης της διαμέτρου. Το μεγάλο πλεονέκτημα της μεθόδου είναι η καλύτερη προσαρμογή του μοσχεύματος στο νέο του περιβάλλον και η μακροχρόνια επιβίωσή του. Επίσης, ο ιστός Lipogems είναι εξ’ ολοκλήρου λίπος που προέρχεται από τον ίδιο τον ασθενή, εξασφαλίζοντας άριστη βιοσυμβατότητα. Η τεχνική συνήθως γίνεται σε συνδυασμό και με επιμήκυνση του πέους και έτσι ο άνδρας κερδίζει αρκετούς πόντους ’’αυτοπεποίθησης’’ σε μήκος και πάχος» επισήμανε ο κ Μπορούσας.


► Εικόνα των Αγίων Επτά Μακκαβαίων, ξύλινη. Χειροποίητη ξύλινη εικόνα, ειδικής επεξεργασίας σε σκληρό MDF με ανεξίτηλα χρώματα σε λεπτό καμβά.\n“ Ο ευσεβής λογισμός είναι κυρίαρχος και εξουσιαστής επί των παθών”. Αυτό με περίσσια ανδρεία απέδειξαν οι επτά αδελφοί Μακκαβαίοι με τη στάση τους απέναντι στο βασιλιά της Συρίας Αντίοχο (περί το 5327 από κτίσεως κόσμου ή 173 π.Χ.), όταν αυτός τους έταξε δόξες, τιμές και επίγειες απολαύσεις, αν αυτοί καταπατούσαν το Μωσαϊκό νόμο και έτρωγαν από τα απαγορευμένα φαγητά που τους πρόσφερε. Προηγήθηκε ο ενενηκονταετής διδάσκαλος τους, Ελεάζαρος, που εφάρμοσε στο έπακρο το νόμο που τους δίδασκε, με αποτέλεσμα ο Αντίοχος να τον ρίξει στη φωτιά.\nΗ ημέρα της εορτής τους είναι η 1η Αυγούστου.\nΚωδικός Προϊόντος: 04707\nΕτικέτες: Επτά Μακκαβαίοι


ΤΗΣ ΜΑΘΗΤΡΙΑΣ Β’ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ\nΜάθημα: Τεχνολογία Καθηγητής: Τάτσης Ευάγγελος\nΚΕΦ1: Εισαγωγή-Ιστορία της σοκολάτας\nΚΕΦ2: Πρώτες ύλες\nΚΕΦ3: Στάδια παραγωγής του προϊόντος\nΚΕΦ9: Στατιστικά στοιχεία για Ελλάδα-Ευρώπη\nΕισαγωγή-Ιστορία της σοκολάτας\nΟι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο-αν όχι όλοι-, λατρεύουν με πάθος τα γλυκά. Αλλά αν τα γλυκά είναι πάθος, τότε η σοκολάτα είναι μαύρη μαγεία. Σίγουρα είναι το πιο αγαπημένο, διαχρονικό γλυκό του πλανήτη με φανατικούς θαυμαστές που ομνύουν σ’αυτήν καθημερινά απ’όλες τις φυλές, τα φύλα και τις τάξεις.\nΣοκολάτα είναι η λέξη που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τα προϊόντα που παράγονται από τους καρπούς του κακαόδεντρου. Για πολλά χρόνια ένα ποτό παρασκευαζόταν από τους καρπούς,ώσπου να αναπτυχθεί το στερεό προιόν.Η ακριβής προέλευση της λέξης «σοκολάτα» δεν είναι γνωστή.Εικάζεται ότι προέρχεται από το ρήμα των Μάγια chokola `j που σημαίνει <να πιούμε σοκολάτα μαζί> ή από τη λέξη των Yucatec chocol haa που σημαίνει < ζεστό ποτό > ή από μια λέξη των Νahautl chocolat ή από το συνδυασμό πολλών πηγών. Η ιστορία του πώς η σοκολάτα μετετράπη από αγαπημένο ρόφημα των ιθαγενών της Αμερικής σε λιχουδιά παγκοσμίου φήμης διαπερνά την κουλτούρα πολλών πολιτισμών και ηπείρων.\nΌ,τι γνωρίζουμε για το κακάο μέχρι το 600 μ.Χ. κινείται στη σφαίρα του μύθου. Σίγουρο, όμως, είναι ότι οι Μάγιας ήταν ο πρώτος λαός που καλλιέργησε κακαόδεντρα σε ευρεία κλίμακα.\nΗ προετοιμασία και η παρασκευή του ροφήματος σοκολάτας ήταν ένα σημαντικό μέρος της ζωής των Μάγιας και των Αζτέκων. Στην Κλασική Περίοδο των Μάγιας ήταν το ρόφημα των ευγενών. Στην κοινωνία των Αζτέκων μόνο οι βασιλείς, οι ιερείς, οι πολεμιστές και οι επίτιμοι έμποροι είχαν το δικαίωμα να απολαύσουν την «τροφή των θεών». Οι Μάγιας έπιναν τη σοκολάτα τους πικρή με μπόλικα μπαχαρικά. Οι Αζτέκοι πρόσθεταν κόκκινες πιπεριές και βανίλια για να νοστιμίσουν το ρόφημα και να το κάνουν πιο απολαυστικό. Αυτό το πρωτόγονο ρόφημα κακάο έπαιζε πρωταγωνιστικό ρόλο σε σημαντικά θρησκευτικά γεγονότα και επετείους. Οι ιερείς την προσέφεραν σαν τάμα στους θεούς, ενώ μεγάλες ποσότητες καταναλώνονταν σε παγανιστικές τελετές και θυσίες.\nΟ Χριστόφορος Κολόμβος ήταν ο πρώτος Ευρωπαίος που ανακάλυψε τους καρπούς του κακαόδεντρου στο τέταρτο ταξίδι του στην Αμερική, το 1502. Το 1519 ο Κορτές δοκίμασε το δυναμωτικό ρόφημά τους, με βανίλια και μέλι και ενθουσιάστηκε τόσο, που με το πρώτο πλοίο που σάλπαρε για Ισπανία, έστειλε μαζί με τα τρόπαια των κατακτήσεών του μια μεγάλη ποσότητα κακαοβαλάνων, καθώς και τη συνταγή παρασκευής του ροφήματος.\nΟι αριστοκρατικοί κύκλοι της Ισπανίας δοκίμασαν το νέο ρόφημα, το οποίο προσάρμοσαν στα ευρωπαϊκά γούστα προσθέτοντας ζάχαρη και κανέλα. Τον 17ο αιώνα στη Γαλλία το ρόφημα κακάο λέγεται ότι περιείχε: άνηθο, πιπερόριζα, μόσχο, άνθη πορτοκαλιάς, ροδόνερο, σαλέπι, βανίλια και ζάχαρη.\nΗ Ισπανία κράτησε το μονοπώλιο στη σοκολάτα για πολλά χρόνιαΤο 1674 στο Λονδίνο άρχισαν να προσφέρονται τα πρώτα σοκολατένια γλυκά. Στο τέλος του 17ου αιώνα η σοκολάτα κάνει την εμφάνισή της και στη Γερμανία. Το 1780 κατασκευάζεται στη Βαρκελώνη το πρώτο εργοστάσιο σοκολάτας και για πρώτη φορά παρασκευάζεται ρόφημα σοκολάτας βιομηχανικά. Από εκεί και πέρα η εξέλιξη της "τροφής των θεών" - ή θεόβρωμα (από τις λέξεις θεός και βρώση) όπως ονομάστηκε από τον Σουηδό βοτανολόγο Λινναίο (1707-1778) - είναι ραγδαία. Σ' ελάχιστο χρονικό διάστημα κατέκτησε με τις ανεκτίμητες ιδιότητές της, τις καρδιές μικρών και μεγάλων κι έγινε η αγαπημένη τροφή όλων μας.\nΜε τον όρο ‘‘βιομηχανία’’ δηλώνεται στην οικονομική γλώσσα, η δραστηριότητα που αποβλέπει να επαυξήσει την ωφελιμότητα και την αξία των ήδη υπαρχόντων αγαθών, με τη χρησιμοποίηση κεφαλαίων και εργασίας. Ειδικότερα, είναι το σύνολο των δραστηριοτήτων που αφορούν το μετασχηματισμό των πρώτων υλών σε αγαθά κατάλληλα για την ικανοποίηση των ανθρωπίνων αναγκών ,κατά κύριο λόγο μέσω της χρήσης μηχανικών ή χημικών μέσων και λιγότερο μέσω της ανθρώπινης εργασίας. Με την έννοια αυτή, η βιομηχανία περιλαμβάνει μόνο τις κατηγορίες επιχειρήσεων που ασχολούνται με την επεξεργασία πρώτων υλών ή μισοκατεργασμένων ή ακόμη τη συγκέντρωση και συναρμολόγηση διαφόρων υλικών για την κατασκευή συνθέτων μονάδων.Η βιομηχανία μαζί με τη βιοτεχνία , τη χειροτεχνία και την οικοτεχνία αποτελούν τον δευτερογενή τομέα της παραγωγής , τη μεταποίηση. Οι βιομηχανίες παραγωγής σοκολάτας ανήκουν στην κατηγορία αυτών που μετασχηματίζουν τις πρώτες ύλες και που παράγουν αγαθά διατροφής και ειδικότερα της άμεσης κατανάλωσης.\nΗ βιομηχανία της σοκολάτας είναι διαδεδομένη σε πολλές χώρες του κόσμου και φυσικά στην Ελλάδα.\nΌλη η σοκολάτα που καταναλώνουμε προέρχεται από ένα πολύ ιδιαίτερο φυτό, το κακαόδεντρο, το οποίο φυόταν από τους προϊστορικούς χρόνους στα άγρια δάση της Κεντρικής Αμερικής. Το κακαόδεντρο (επιστημονική ονομασία: theobroma cacao) ευδοκιμεί αποκλειστικά στους Τροπικούς, σε μια ζώνη 15-20 μοιρών βορειότερα και νοτιότερα του Ισημερινού - περιοχή που ονομάζεται ‘‘ζώνη του κακάο’’. Ευδοκιμούν στις τροπικές περιοχές της Αφρικής, Ασίας, Νότιας Αμερικής και Κεντρικής Αμερικής και από τη στιγμή που θα φυτευτούν χρειάζονται τέσσερα χρόνια για να καρποφορήσουν. Οι καρποί θυμίζουν επιμήκεις κολοκύθες και φτάνουν σε μήκος τα 30 εκατοστά και πλάτος τα 12 εκατοστά. Η συγκομιδή των καρπών του κακαόδεντρου γίνεται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Σε κάποιες χώρες υπάρχουν δύο παραγωγικές αιχμές: Νοέμβριος - Ιανουάριος και Μάιος – Ιούλιος. Οι καρποί κόβονται και ανοίγονται για να αποκαλυφθούν στο εσωτερικό τους οι φρέσκοι κόκκοι κακάο τυλιγμένοι σε ένα παχύρρευστο, λευκό πολτό. Ακολουθεί ζύμωση σε καλάθια, η ξήρανση και η συσκευασία για την αποστολή τους σε όλο τον κόσμο.\nΤο κακάο καλλιεργείται στην Ακτή Ελεφαντοστού, την Γκάνα, τη Νιγηρία και το Καμερούν. Άλλες χώρες παραγωγής του κακάο, οι οποίες βρίσκονται μέσα στη «ζώνη του κακάο», είναι η Βραζιλία, η Βενεζουέλα, το Μεξικό, η Νικαράγουα, η Γουατεμάλα, η Κολομβία, τα νησιά της Καραϊβικής, η Τζαμάικα, η Μαλαισία, η Ινδονησία και η Σρι Λάνκα. Η χώρες που παράγουν και εξάγουν τις μεγαλύτερες ποσότητες κακάο είναι η Ακτή Ελεφαντοστού, η Γκάνα , η Νιγηρία και η Βραζιλία , ενώ την ίδια στιγμή στην κορυφή των χωρών εισαγωγής και άλεσης κακάο στον κόσμο βρίσκεται η Ολλανδία. Υπάρχουν δύο βασικά είδη κακάο - συν ένα που προήλθε από τη διασταύρωσή τους:\nΣυχνά αποκαλείται «πρίγκιπας του κακάο», γιατί είναι η πιο σπάνια και ακριβή ποικιλία, με εξαιρετική γεύση και άρωμα, σχεδόν καθόλου πικρή..\nΠιο συνηθισμένη και διαδεδομένη ποικιλία από την criollo. Είναι ανθεκτικότερη και πιο εύκολη στην καλλιέργεια και χρησιμοποιείται σε σχεδόν όλα τα χαρμάνια σοκολάτας που υπάρχουν Trinitario ή Calabacilos\nΜια τρίτη ποικιλία που προκύπτει από την ανάμιξη των δύο προηγούμενων είναι η trinitario και πήρε το όνομά της από το νησί Trinidad. Συνδυάζει τη ντελικάτη γεύση της criollo και το δυνατό χαρακτήρα της forastero\nΗ μέση ετήσια συνολική παγκόσμια παραγωγή είναι περίπου 1 εκατ. τόνοι.\nΌπως γνωρίζουμε, για τη βιομηχανική παραγωγή ενός προϊόντος πρέπει να χρησιμοποιηθούν πρώτες ύλες. Συνεπώς, και για την παραγωγή σοκολάτας οι αντίστοιχες βιομηχανίες χρησιμοποιούν τις εξής πρώτες ύλες:\nαρωματικές ουσίες(βανίλια, κανέλα, μοσχοκάρυδο)\nηλιέλαιο(σε ελάχιστη ποσότητα)\nξηροί καρποί(σε κάποια είδη)\nΟι βιομηχανίες παραγωγής σοκολάτας εκτός από την κλασική και γνωστή σε όλους μας σοκολάτα(φουντουκιού, αμυγδάλου), παράγουν επίσης:\nΤαμπλέτες(με βάφλα, μπισκότα)\nΣοκολατάκια μικρού μεγέθους\nΟι εγκαταστάσεις των σύγχρονων σοκολαταβιομηχανιών αποτελούνται από τις παρακάτω κτιριακές μονάδες:\nΕιδικοί αποθηκευτικοί χώροι πρώτων υλών(σιλό)\nΘερμαινόμενες μεταλλικές δεξαμενές\nΨυγεία, με σκοπό τη στερεοποίηση\nΑποθήκες διαφόρων χρήσεων\nΓραφεία διοικητικών υπηρεσιών\nΓια την παρασκευή της σοκολάτας χρειάζεται μεγάλη πείρα, πολλή φροντίδα και ιδιαίτερη προσοχή σε όλα τα στάδια παραγωγής που γίνονται με αυτόματες μηχανικές εγκαταστάσεις υψηλής τεχνολογίας. Ο εξοπλισμός που απαιτείται αναφέρεται παρακάτω:\nΜηχανές καθαρισμού, όπου καθαρίζονται οι κακαοβάλανοι\nΑναμικτήρες, όπου προσθέτονται άλλα υλικά\nΠεντακύλινδροι, όπου το μίγμα του πολτού μετατρέπεται σε λευκή σκόνη\nΚαλούπια, όπου τοποθετείται η λιωμένη σοκολάτα για να πάρει το επιθυμητό σχήμα\nΚόνσες, ειδικά μηχανήματα με διπλά τοιχώματα,όπου ρευστοποιείται και αναδεύεται η ραφιναρισμένη σκόνη\nΑυτόματες μηχανές συσκευασίας-περιτυλίγματος.\nΑυτόματα ειδικά μηχανήματα όπου γίνεται το καβούρντισμα\nΒασικό πρόβλημα κάθε βιομηχανικής μονάδας είναι ο τόπος oπου θα εγκατασταθεί και τα κριτήρια που αξιολογούν τον τόπο εγκατάστασης καθεμιάς βιομηχανίας είναι πολλά και διαφέρουν ,συνήθως ανάλογα με τη δομή των εξόδων της επιχείρησης.\nΤέτοια κριτήρια είναι:α) το κόστος εργασίας και η δυνατότητα εξεύρεσης εργατικών χεριών, όταν πρόκειται για βιομηχανίες εντάσεως εργασίας, β) τα έξοδα μεταφοράς, που επιβαρύνουν την τιμή των προϊόντων τόσο περισσότερο, όσο πιο μακριά από την αγορά βρίσκεται η βιομηχανία που τα παράγει, γ) η ύπαρξη ή όχι βιομηχανικών ζωνών, όπου υπάρχουν τα έργα υποδομής, που είναι απαραίτητα για να ιδρυθεί μια βιομηχανία σε συνάρτηση με διάφορα κίνητρα τα οποία παρέχει το κράτος σε βιομηχανίες, για να τις ενθαρρύνει να εγκατασταθούν σε ορισμένες γεωγραφικές περιοχές κ.ά.\nΈτσι οι σημερινές βιομηχανίες σοκολάτας, κτίζονται σε πεδινές εκτάσεις, εντός βιομηχανικών περιοχών προκειμένου να εξυπηρετούνται από το υπάρχον δίκτυο μεταφοράς των μεγάλων πόλεων.\nΟι σύγχρονες βιομηχανίες σοκολάτας χρησιμοποιώντας διάφορες μορφές ενέργειας, προσπαθούν να μειώσουν το κόστος παραγωγής των προϊόντων τους. Μερικές από τις ενέργειες που χρησιμοποιούνται είναι οι παρακάτω:\nΕνδεικτικά παραθέτονται ορισμένα οικονομικά αποτελέσματα των τελευταίων τεσσάρων και δύο ετών αντίστοιχα που αφορούν γνωστές ελληνικές βιομηχανίες σοκολάτας προκειμένου να εξαχθούν χρήσιμα συμπεράσματα.\nΗ σοκολάτα, όπως αναλύθηκε παραπάνω, είναι προϊόν μιας εξαιρετικά πολύπλοκης διαδικασίας, και καταναλίσκεται ευρύτατα ως τροφή και ως γλύκισμα.\nΤο σημαντικότερο μερίδιο στην κατανάλωση σοκολάτας καταλαμβάνουν οι παραδοσιακές ταμπλέτες, αποδεικνύοντας ότι οι Έλληνες μένουν «πιστοί» στις παραδοσιακές γεύσεις. Η κατά κεφαλήν κατανάλωση σοκολάτας στη χώρα μας κυμαίνεται στα 2,2 κιλά ετησίως, τη στιγμή που ο ευρωπαϊκός μέσος όρος είναι της τάξης των 7,5 κιλών ετησίως. Εν τούτοις σημαντικές προοπτικές ανάπτυξης εμφανίζονται για τις γκοφρέτες και τις γεμιστές σοκολάτες, εν αντιθέσει με τις παραδοσιακές σοκολάτες οι οποίες παρουσιάζουν σημαντική κάμψη. Το μεγαλύτερο μέρος τής ελληνικής αγοράς καλύπτεται από εγχωρίως παραγόμενα προϊόντα.\nΣημαντική αιτία για τη στασιμότητα στην αγορά σοκολάτας και τη μικρή πτώση τής κατά κεφαλήν κατανάλωσης θεωρείται από παράγοντες του κλάδου η παραγωγή πολλών νέων προϊόντων, όπως μπισκότων και παγωτών με επικαλύψεις σοκολάτας και γενικότερα η πολιτική υποβάθμισης που ακολουθείται της διατροφικής αξίας τού συγκεκριμένου προϊόντος. Η πληθώρα νέων προϊόντων, που έχουν ως βασικό συστατικό τους τη σοκολάτα (π.χ. ειδικά snacks), προσφέρει πολλές εναλλακτικές δυνατότητες στον καταναλωτή και λειτουργεί αποτρεπτικά στην αύξηση της κατανάλωσης της παραδοσιακής σοκολάτας. Δύο ακόμη παράγοντες, που ωθούν τη σοκολάτα προς χαμηλά επίπεδα κατανάλωσης, είναι τα προβλήματα με τις διοξίνες και η παρατεταμένη καλοκαιρία.\nΠαρά το ότι πέρασαν πολλά χρόνια η σοκολάτα είτε ως ρόφημα ,είτε ως στερεά μορφή (ταμπλέτα) , συνεχίζει να ελκύει και να σαγηνεύει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο σε καθημερινή βάση, γλυκιά ή πικρή, μαύρη ή λευκή, σε πλάκα ή σε σοκολατάκι, γεμιστή με αμύγδαλο ή φουντούκι, κρέμα ή λικέρ, σε τρούφα, η σοκολάτα είχε και θα έχει πάντα σταθερούς και φανατικούς φίλους.\nΌπως έχει λεχθεί η σοκολάτα είναι διαχρονικής θρεπτικής αξίας και σε συνδυασμό με τη μοναδική της γεύση, δημιουργεί τις προϋποθέσεις για συνέχιση της επιτυχημένης , ως του πιο δημοφιλούς ,εδέσματος σ’ όλο τον κόσμο. Άλλωστε το όνομά της το έχει δανείσει σε κινηματογραφικά έργα, σε τραγούδια, σε εκθεσιακούς και αρχιτεκτονικούς χώρους ,σε διαφημιστική καμπάνια άλλων προϊόντων σε ατάκες , ακόμη και σε παροιμίες. Όπως λένε τελικά: <<Εννιά στους δέκα τρελαίνονται για τη σοκολάτα. Ο δέκατος απλώς λέει ψέματα…>>\nΑ. Δομή (3ος και 14ος τόμος)\nΒ. Θησαυρός Γνώσεων (5ος τόμος)\nΓ. Επιστήμη και ζωή (ηλεκτρονική)


Οι δύο θρύλοι Ωνάσης και Τσόρτσιλ και ο πίνακας των $2 εκατ. – korinthia.net.gr\nΣτο σφυρί η τοπογραφία που χάρισε ο μεγάλος Βρετανός πολιτικός στον Ελληνα μεγιστάνα, ο οποίος την είχε τοποθετήσει σε περίοπτη θέση στη διάσημη θαλαμηγό «Χριστίνα» και μισό και πλέον αιώνα μετά βγαίνει σε δημοπρασία μετά την απόφαση της Αθηνάς να την πουλήσει.\nΗ θαλαμηγός «Χριστίνα» αποτέλεσε την ιδανική σκηνή πάνω στην οποία ξεδίπλωσε τη μαεστρία του να σαγηνεύει τους διάσημους και ισχυρούς. Ενας από αυτούς ήταν και ο Βρετανός γερόλυκος της πολιτικής. Αν και έπαιζαν σε τελείως διαφορετικές αρένες, οι δύο άνδρες είχαν ένα κοινό. Και οι δύο άνθησαν υπό ιδιαίτερα δύσκολες συνθήκες. Ο Ωνάσης τον θαύμαζε από μακριά. Συνήθιζε να λέει γι’ αυτόν: «Ενα γεύμα με τον Τσόρτσιλ θα σε διδάξει πιο πολλά απ’ ό,τι τρία χρόνια σπουδές στην Οξφόρδη».\nΑντιθέτως, απολάμβανε το ταλέντο του φίλου του στην τέχνη της κατάκτησης και μιλούσαν συχνά για το γυναικείο φύλο. «Ο Αρης το έπαιζε… μπλαζέ!» έχει πει για το «κυνήγι». «Ενας εξαίσιος τρόπος για να πετύχει τον σκοπό του». Ο Ωνάσης είχε, μάλιστα, εκφράσει το ενδιαφέρον του για την Τζάκι στον Τσόρτσιλ πολύ προτού αυτό μετουσιωθεί σε σχέση. Ο Τσόρτσιλ μιλούσε στα αγγλικά με τον Ωνάση, αλλά διασκέδαζε να ακούει τα ελληνικά του αλλά και τα τούρκικά του. Μέσω του Ωνάση είχαν την ευκαιρία να βρεθούν ενώπιον του Τσόρτσιλ τόσο απλοί άνθρωποι όσο και Ελληνες πολιτικοί που έσπευδαν σε κάποιες από τις στάσεις της διάσημης παρέας να υποβάλουν τα σέβη τους. Το ιστορικό μπαρ-εστιατόριο «17» μπορεί να υπερηφανεύεται ότι σέρβιρε στον Τσόρτσιλ θαλασσινό malt ουίσκι Lagavulin.


Paul Krugman: Είμαστε το 99% | ΡΑΟΥΛΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ\nΗ ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΝΕΙΣ ΣΤΟ ΧΘΕΣ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΗ ΓΙΑ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΞΑΝΑΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ\n← Οι προτάσεις Ραγκούση για τα οικονομικά των κομμάτων\nΓια πoιο ΠΑΣΟΚ μιλάνε; →\nPaul Krugman: Είμαστε το 99%\nPosted by ra1964\n“Είμαστε το 99%”, είναι ένα εξαιρετικό σλόγκαν. Προσδιορίζει με ακρίβεια το θέμα της μεσαίας τάξης έναντι της ελίτ (όπως και της μεσαίας τάξης έναντι των φτωχών), σημειώνει σε άρθρο του στους New York Times ο πασίγνωστος οικονομολόγος Paul Krugman.\nΕπίσης, συνεχίζει ο ίδιος, το σλόγκαν ξεπερνάει την ευρεία αλλά λανθασμένη παγιωμένη αντίληψη ότι η αύξηση των ανισοτήτων έχει κυρίως να κάνει με το ότι οι μορφωμένοι τα πηγαίνουν καλύτερα από τους λιγότερο μορφωμένους. Οι κερδισμένοι αυτής της νέας εποχής είναι μια χούφτα πολύ πλουσίων και όχι απαραίτητα απόφοιτοι κολεγίων.\nΠαρ΄ όλα αυτά, το σλόγκαν του 99% ίσως δεν είναι πολύ σκληρό και δεν λέει όλη την αλήθεια, καθώς ένα μεγάλο μέρος των κερδών του 1% έχουν καρπωθεί από ένα ακόμη μικρότερο γκρουπ, το 0,1% που είναι οι πλουσιότεροι.\nΠοιοι είναι το 0,1%;\nΣύμφωνα με τον Krugman, πολύ λίγοι από αυτούς είναι καινοτόμοι τύπου Steve Jobs. Οι περισσότεροι είναι ανώτατα στελέχη επιχειρήσεων-κολοσσών και τύποι που κλείνουν deals στον χρηματοοικονομικό τομέα.\nΣε πρόσφατη έρευνα βρέθηκε ότι 43% της ανώτερης ελίτ είναι στελέχη εταιρειών εκτός του χρηματοοικονομικού τομέα, το 18% είναι στα χρηματοοικονομικά και το 12% είναι δικηγόροι ή στην αγορά real estate.\nΚαι θα πρέπει να τονιστεί ότι αυτά δεν είναι επαγγέλματα στα οποία υπάρχει ξεκάθαρη σχέση μεταξύ του εισοδήματος και της οικονομικής τους συνεισφοράς.\nΣε μία ιδεατή οικονομία κάθε εργαζόμενος θα έπρεπε να πληρώνεται με ακριβώς αυτά που συνεισφέρει στην οικονομία επιλέγοντας να εργαστεί, τίποτα λιγότερο και τίποτα περισσότερο.\nΣυνεπώς, αν εξετάσουμε τη φύση των επαγγελμάτων που αποτελούν το 0,1%, τότε καταλαβαίνουμε ότι αυτοί που βρίσκονται στην ανώτερη ελίτ απολαμβάνουν υπερβολικές αμοιβές.\nΘα έπρεπε όμως το 99% να μισεί το 0,1%;\nΌχι είναι η απάντηση του Krugman, ωστόσο δεν θα πρέπει να δίνεται βάση στις απόψεις ότι οι πλούσιοι του 0,1% είναι αυτοί που δημιουργούν νέες θέσεις εργασίας.\nΜπορεί και να ψήφιζα Καλογιάννη, αν… ra64.wordpress.com/2019/05/06/kal… https://t.co/UliLHduTfX 3 months ago\nΗ πιο trendy ασφαλτόστρωση της πόλης! ra64.wordpress.com/2019/04/09/tre… https://t.co/DdtyJmw92b 4 months ago\nΤο «προσκλητήριο» ra64.wordpress.com/2019/02/27/pro… https://t.co/xXGKzBz20C 5 months ago\nΠροσχηματικές «συμμαχίες» και κυνικές συμπεριφορές; ra64.wordpress.com/2018/11/06/sym… https://t.co/yzjtymAT74 9 months ago\n«Αριστερός» Τυχοδιωκτισμός… ra64.wordpress.com/2018/09/18/tyh… https://t.co/CFHwd9XxZr 11 months ago\nΕπώνυμα και όχι ανώνυμα\nΝα τελειώσει το σκηνικό της ανωνυμίας που καλύπτει,που συγκαλύπτει και δεν αποκαλύπτει! Να αναλάβουμε όλοι μας την ευθύνη των όσων γράφουμε και όσων λέμε.\nΓια κάθε παρατήρηση μπορείτε να επικοινωνείτε στο: raoubill@gmail.com\nΟδικώς στα παράλια της Μικράς Ασίας (Ιούλιος 2012)\nΟδικώς στο Βελιγράδι… ( Αύγουστος 2010)\nΑδριανούπολη: Μοναδική εμπειρία εικόνων, γεύσεων και αρωμάτων (Οκτώβριος 2015)\nΤοσκάνη – Φλωρεντία – Cinque Terre… Απλά μαγεία!\nΧριστούγεννα στη Βουδαπέστη …οδικώς! (Δεκέμβριος 2016)\nΓένοβα: Εκεί που το χθες δένει ιδανικά με το σήμερα!\nΑπόδραση στο Μέλνικ (Μελένικο)\nΤα νέα δεδομένα αυτής της προεκλογικής περιόδου.\nΤι είδε ο … Γιαπωνέζος;\nΑΝΕΛ Ανδρέας Παπανδρέου Ανεργία Απολύσεις Αριστερά Αριστερή Πρωτοβουλία Αυτοδιοικητικές Εκλογές Βαρουφάκης Βενιζέλος Βουλή Γ. Παπανδρέου Γαλλία Γερμανία ΔΕΗ ΔΗΜΑΡ ΔΝΤ Δήμοι Δημοκρατία Δημόσιο ΕΕ ΕΝΦΙΑ ΕΡΤ Εκλογές Εκπαίδευση Ελλάδα Ευρωεκλογές Ευρώπη ΗΠΑ Ισπανία Ιταλία ΚΚΕ Καλογιάννης Καμμένος Καραμανλής Κεντροαριστερά Κοινωνία Κουβέλης Κρίση Κυβέρνηση Κόμματα Κύπρος Λάρισα Λαγκάρντ Λοβέρδος ΜΜΕ Μέρκελ Μέτρα Μανιτάκης Μητσοτάκης Μνημόνια Μνημόνιο Μνημόνιο 3 ΝΑΤΟ ΝΔ ΟΟΣΑ ΟΤΑ Οικονομία ΠΑΣΟΚ Παναγιωτακόπουλος Πολιτική ΣΥΡΙΖΑ Σαμαράς Στουρνάρας Συνέδριο Συντάξεις Συρία Σόιμπλε Τοπική Αυτοδιοίκηση Τουρκία Τράπεζες Τσίπρας Φόροι Χρυσή Αυγή τροικα τρόικα\nΜπορεί και να ψήφιζα Καλογιάννη, αν…\nΗ πιο trendy ασφαλτόστρωση της πόλης!\nΠροσχηματικές «συμμαχίες» και κυνικές συμπεριφορές;\nΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ BLOG ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ\nΑΠΟΚΕΝΤΡΩΜΕΝΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ – ΣΤΕΡΕΑΣ\nra1964 στη Απόδραση στο Μέλνικ (Μελέ…\nΕλένη στη Απόδραση στο Μέλνικ (Μελέ…\nra1964 στη Οδικώς στα παράλια της Μικράς…\nΣταματης στη Οδικώς στα παράλια της Μικράς…\nra1964 στη Αδριανούπολη: Μοναδική εμπειρί…\nUncategorized Για εμένα Η πόλη μου Κοινωνία Πολιτική ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ Ταξιδεύοντας\nΙουνίου 2015 (6)\nΟκτώβριος 2014 (12)\nΜαΐου 2014 (20)\nΑπρίλιος 2014 (17)\nΙουνίου 2013 (25)\nΝοέμβριος 2012 (39)\nΟκτώβριος 2012 (39)\nΣεπτεμβρίου 2012 (38)\nΑύγουστος 2012 (36)\nΙουλίου 2012 (25)\nΝοέμβριος 2011 (41)\nΟκτώβριος 2011 (29)\nΣεπτεμβρίου 2011 (37)\nΙουλίου 2011 (15)\nΜαΐου 2011 (32)\nΑπρίλιος 2011 (36)\nΦεβρουαρίου 2011 (25)\nΙανουαρίου 2011 (32)\nΔεκέμβριος 2010 (35)\nΝοέμβριος 2010 (52)\nΟκτώβριος 2010 (33)\nΣεπτεμβρίου 2010 (33)\nΑύγουστος 2010 (34)\nΙουνίου 2010 (46)\nΜαρτίου 2010 (32)\nΦεβρουαρίου 2010 (17)\nΙανουαρίου 2010 (25)\nΝοέμβριος 2009 (51)\nΟκτώβριος 2009 (56)\nΣεπτεμβρίου 2009 (39)\nΑύγουστος 2009 (38)\nΙουλίου 2009 (31)


ΠΕΡΙΟΔΕΙΑ ΤΟΥ DEB ΣΕ ΧΩΡΙΑ ΤΗΣ ΞΑΝΘΗΣ – TourkikaNea.gr\nΠΕΡΙΟΔΕΙΑ ΤΟΥ DEB ΣΕ ΧΩΡΙΑ ΤΗΣ ΞΑΝΘΗΣ\nΟζάν Αχμέτογλου : «Απαράδεκτη η παρέμβαση στην θρησκευτική ελευθερία»\nΗ Νομαρχιακή Οργάνωση Ξάνθης του DEB συνέχισε τις επισκέψεις του στα χωριά της Ξάνθης.\nΤα στελέχη του κόμματος με επικεφαλής τον αντιπρόεδρο του DEB και υπεύθυνο της Νομαρχιακής Οργάνωσης Ξάνθης Οζάν Αχμέτογλου στις 2 Φεβρουαρίου 2014 επισκέφτηκαν το Σέλερο και τα Φίλια.\n«Ο κύριος στόχος είναι τα τζαμιά και η θρησκευτική μας Ελευθερία»\nΚατά τη διάρκεια της επίσκεψης ο Οζάν Αχμέτογλου έδωσε πληροφορίες για τις δραστηριότητες του DEB. Ο αντιπρόεδρος του DEB και υπεύθυνος της Νομαρχιακής Οργάνωσης Ξάνθης Οζάν Αχμέτογλου είπε ότι το DEB συνεχίζει τον αγώνα του για να εκφράσει τη φωνή της Μειονότητας. Ο Αχμέτογλου μιλώντας για το πρόβλημα των «240 Ιμάμηδων» που εφαρμόζεται παρόλες τις αντιδράσεις της Μειονότητας, δήλωσε ότι στην περιοχή ξεκίνησαν επίσημα τα καθήκοντά τους κάποιοι ιεροδιδάσκαλοι και τα μαθήματα των θρησκευτικών στη ελληνική γλώσσα έχουν αρχίσει στα δημόσια σχολεία. Ο Οζάν Αχμέτογλου εξέφρασε τις απόψεις του επί του θέματος λέγοντας τα εξής: «Δυστυχώς η ελληνική κυβέρνηση παρά την αντίδραση της μειονότητας προσπαθεί να επιβάλει το νομοσχέδιο. Μετά την κατάργηση πάρα πολλών μειονοτικών δικαιωμάτων στο παρελθόν, σήμερα είμαστε αντιμέτωποι με μια απαράδεκτη παρέμβαση στην θρησκευτική ελευθερία . Η ελευθερία της θρησκείας είναι η πιο σημαντική αξία που έχει παραμείνει στα χέρια αυτής της μειονότητας. Ο κύριος στόχος αυτού του νομοσχεδίου είναι τα τζαμιά μας. Στο νομοσχέδιο αναφέρετε πως οι ιεροδιδάσκαλοι που θα διοριστούν από το κράτος θα υπηρετήσουν στα σχολεία και στα τζαμιά. Εμείς ως μειονότητα δεν πρέπει να επιτρέψουμε κάτι τέτοιο. Όλοι μας έχουμε μια μεγάλη ευθύνη στο θέμα αυτό. Η ανεπιθύμητη αυτή εφαρμογή έχει σχέση με την θρησκευτική εκπαίδευση των παιδιών μας. Η μειονότητα θέλει να έχει το λόγο στη θρησκευτική εκπαίδευση των παιδιών της. Αυτό είναι ένα δημοκρατικό δικαίωμα της μειονότητας. Το διεθνές δίκαιο μας δίνει το δικαίωμα αυτό. Η παρέμβαση στην θρησκευτική εκπαίδευση των παιδιών μας, είναι μια παρέμβαση στην ελευθερία της θρησκείας. Η παρέμβαση στην Ελευθερία της Θρησκείας μας είναι απαράδεκτη. Οι οικογένειες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές. Η κάθε οικογένεια πρέπει να ξέρει πολύ καλά ότι τα μαθήματα αυτά δεν είναι υποχρεωτικά. Δεν είναι υποχρεωμένοι να στέλνουν τα παιδιά τους σε αυτό το μάθημα. Η καλύτερη απάντηση που μπορούμε να δώσουμε στο αντιδημοκρατικό νομοσχέδιο είναι να μην στέλνουμε τα παιδιά μας στο συγκεκριμένο μάθημα.» Ο Οζάν Αχμέτογλου τέλειωσε λέγοντας τα εξής: «Ο καθένας θα πρέπει να γνωρίζει πολύ καλά ότι η θρησκευτική ελευθερία και τα τζαμιά είναι οι πιο σημαντικές μας αξίες. Εμείς θα δώσουμε κάθε αγώνα για να μην χάσουμε τις αξίες μας αυτές».\n«ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΗΦΘΟΥΝ ΕΠΕΙΓΟΝΤΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΕΡΓΕΙΑ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ»\nΟ Αχμέτογλου λέγοντας ότι μετά τα μειονοτικά δικαιώματα το μεγαλύτερο πρόβλημα της περιοχής είναι η ανεργία δήλωσε τα εξής: «Εμείς ως DEB πιστεύουμε πως η ελληνική κυβέρνηση πρέπει και οφείλει να εφαρμόσει ειδικά προγράμματα για την ανάπτυξη της περιοχής. Το μέγεθος της ανεργίας στα μειονοτικά χωριά είναι σε τρομακτικά επίπεδα. Οι άνθρωποί μας σχεδόν μαζικά φεύγουν στο εξωτερικό. Ξέρουμε πολύ καλά ότι ο μόνος λόγος αυτής της κατάστασης δεν είναι η οικονομική κρίση που περνάει η χώρα μας αλλά και οι οικονομικές και κοινωνικές πιέσεις που έχουν γίνει στο παρελθόν εις βάρος της μειονότητας, οι οποίες έχουν προκαλέσει καθυστέρηση σε όλα τα επίπεδα. Με την τρέχουσα οικονομική κρίση όμως η κατάσταση έχει πάρει πολύ πιο σοβαρές διαστάσεις.. Για την αναζωογόνηση της οικονομίας στην περιοχή, οι αρμόδιοι πρέπει να πάρουν τα αναγκαία μέτρα. Η κυβέρνηση πρέπει να δώσει ιδιαίτερη σημασία στης περιοχές που κατοικεί η μειονότητα. Αυτό είναι ένα χρέος του κράτους προς τη μειονότητα διότι αυτός ο λαός εδώ και χρόνια έχει αντιμετωπίσει πολλές αδικίες χωρίς να το αξίζει».\nΤελειώνοντας την ομιλία του Ο Οζάν Αχμέτογλου ευχαρίστησε τους κατοίκους των χωριών Σελέρου και Φίλια.\nΙστοσελίδα του DEB 10/2/2014\n← ΟΙ ΠΡΑΚΤΟΡΕΣ ΕΝ ΔΡΑΣΕΙ