Ευρωπαϊκή Ένωση | Τελευταίος ... πάντα\nPosts Tagged ‘ Ευρωπαϊκή Ένωση ’\nΤο Ελληνικό ζήτημα, διττό τώρα πια μιας και δεν είναι μόνο η οικονομική κρίση αλλά και η αδυναμία σχηματισμού σταθερής και βιώσιμης κυβέρνησης, έχει αναδείξει ορισμένες εγγενείς αδυναμίες της Ελλάδας αλλά και της Ευρωπαϊκής Ένωσης από τη μία και το χαρακτήρα ορισμένων πολιτικών προσώπων από την άλλη.\nΟι τρεις αρχηγοί των πολιτικών κομμάτων που αναδείχτηκαν πρώτα στις πρόσφατες εκλογές διαφάνηκε πως δεν έχουν ξεφύγει από τα μικροκομματικά συμπλέγματα του παρελθόντος κι αναζητούν, ακόμα κι αυτές τις κρίσιμες και ιστορικές για τη χώρα στιγμές, την εξουδετέρωση των αντιπάλων τους και την αύξηση της δύναμής τους. Ο Σαμαράς δεν πρόλαβε να πάρει καλά καλά την εντολή και την παρέδωσε σε χρόνο μικρότερο από όσο δουλεύει τη μέρα ένας εργαζόμενος μερικής απασχόλησης! Η ενέργειά του αυτή το μόνο πράγμα που προδίδει είναι άνθρωπο που φοβάται και σηκώνει τα χέρια ψηλά δίνοντας την καυτή πατάτα σε οποιονδήποτε άλλο βρεθεί μπροστά του. Ο Τσίπρας την περιέφερε σε συνδικαλιστικούς φορείς και κόμματα που έμειναν εκτός Βουλής με προφανή σκοπό την αλίευση ψήφων στις επερχόμενες εκλογές. Προέταξε το ανερχόμενο και ισχυρό προφίλ του αρχηγού που κάτω από τη σκέπη του θα μαζέψει τους «αδύναμους» και τους κατατρεγμένους. Και το έκανε τη στιγμή που βρίσκεται στο ζενίθ της δύναμής του σε μια ένδειξη «μεγαλοψυχίας»! Επί της ουσίας όμως δεν έκανε τίποτα, παρά το γεγονός ότι ΝΔ και ΠΑΣΟΚ του έδιναν ξεκάθαρα ψήφο ανοχής για να κυβερνήσει. Το επιχείρημα ότι δε θα μπορούσε να κυβερνήσει κατ’ αυτόν τον τρόπο δεν ευσταθεί γιατί αν στο μέλλον ΝΔ και ΠΑΣΟΚ δεν στήριζαν τις φιλολαϊκές του αποφάσεις, απλώς θα καταβαραθρωνόταν τα ποσοστά τους και ο ΣΥΡΙΖΑ θα έβγαινε πανίσχυρος. Ο Βενιζέλος από την άλλη, τήρησε στάση σχετικά χαμηλών τόνων και διαλλακτική με όλους. Και παρά την αδυναμία του, καθόσον έχασε ένα τεράστιο ποσοστό από τη δύναμή του, ο στεντόρειος λόγος του έθεσε ερωτήματα και προσπάθησε να βάλει παγίδες στους «συμπαίκτες» του. Ας μην ξεχνάμε άλλωστε πόσο επικίνδυνο είναι ένα πληγωμένο ζώο.\nΣτο εξωτερικό της χώρας τα κοκόρια έχουν αρχίσει να κορδώνονται! Έκοψαν ένα δισεκατομμύριο από τη βοήθεια που είχε συμφωνηθεί να έρθει, δείχνοντας αυτοί πρώτοι και καλύτεροι ότι δεν τηρούν τα συμφωνημένα. Αυτό δηλαδή που δεν κάναμε εμείς, που είμαστε επίφοβοι για να μην τηρήσουμε τους όρους της συμφωνίας, το έκαναν αυτοί! Δάσκαλε που δίδασκες… Η ενέργειά τους αυτή ήταν ένα τεράστιο πολιτικό ατόπημα που μοιάζουν να μην το έχουν καταλάβει… ακόμα. Οι αγορές βλέπουν και κρίνουν. Κι όταν αντικρίζουν τέτοιες συμπεριφορές το μόνο που μπορούν να συμπεράνουν είναι το γεγονός ότι τελικά η ευρωζώνη αποδεικνύεται μια μεγάλη παιδική χαρά! Κι ύστερα θα αρχίσουν οι υποβαθμίσεις και όλοι θα διερωτόμαστε ποιος είναι ο φταίχτης.\nΑπό την άλλη μεριά ξεκίνησε η φιλολογία της εξόδου της Ελλάδας από το ευρώ, με μοναδικό σκοπό να εκβιάσουν και να φοβίσουν τους πολίτες και να επηρεάσουν το εκλογικό αποτέλεσμα. Μα πόσο μωροί μπορεί να είναι; Η είσοδος της Ελλάδας αλλά και κάθε χώρας στην ευρωζώνη είναι αμετάκλητη. Αν έστω μια χώρα βγει από το ευρώ αυτό θα έχει τεράστια και μη αναστρέψιμα πολιτικά, πρωτίστως, αποτελέσματα και δευτερευόντως οικονομικά. Τι θα διασφαλίζει ότι δε θα βγει και άλλη χώρα μετά; Και ποιος θα επενδύσει μετά στην Ευρωζώνη αν ξέρει ότι πρόκειται για ξέφραγο αμπέλι; Η ισχύς της ζώνης του ευρώ είναι ακριβώς αυτό. Ότι δεν πρόκειται να διαρραγεί η συνοχή της ότι κι αν συμβεί. Στην αντίθετη περίπτωση, μια ενδεχόμενη έξοδος της Ελλάδας από την ευρωζώνη θα σήμαινε και την αυτόματη κατάργησή της επί της ουσίας. Όσο κι αν γίνει προσπάθεια να συγκρατηθούν οι αλυσιδωτές εξελίξεις που θα προκληθούν, αυτό κατά τη γνώμη μας θα είναι αδύνατο. Είναι ευκολονόητο να φανταστεί κανείς τη συνέχεια. Οι οικονομίες των χωρών της Ευρωζώνης θα καταρρεύσουν. Και δυστυχώς η πτώση είναι περισσότερο επώδυνη όσο ψηλότερα βρίσκεται κανείς! Κι αυτό τα κοκόρια το ξέρουν.


«Stranger things»: Τρίτος κύκλος για την επιτυχημένη σειρά | Tvnea.com ©\nHome / media / «Stranger things»: Τρίτος κύκλος για την επιτυχημένη σειρά\n«Stranger things»: Τρίτος κύκλος για την επιτυχημένη σειρά\nΈλενα Μπολονάση 8/26/2017 11:45:00 π.μ. Add Comment media Edit\nΟι δημιουργοί της σειράς επιστημονικής φαντασίας - τρόμου «Stranger things» αποκάλυψαν πως θα υπάρχει συνέχεια μέσω τρίτου κύκλου.\nΠριν προβληθεί ο πολυαναμενόμενος δεύτερος κύκλος της σειράς του Netflix τον ερχόμενο Οκτώβριο, οι δημιουργοί της, τα αδέρφια Matt και Ross Duffer, ανακοίνωσαν πως το «Stranger things» θα επιστρέψει για έναν ακόμα κύκλο επεισοδίων.\n«Σκεφτόμαστε να είναι μια σειρά τεσσάρων σεζόν και, μετά, τέλος. Πρέπει απλά να προσαρμόσουμε την ιστορία. Ωστόσο, δεν γνωρίζουμε αν μπορούμε να δικαιολογούμε το οτιδήποτε κακό συμβαίνει στα παιδιά μια φορά τον χρόνο» δήλωσαν στο Vulture οι δημιουργοί της επιτυχημένης σειράς.\nΟ πρώτος κύκλος εστιάζει στην εξαφάνιση ενός νεαρού αγοριού και την εμφάνιση ενός ψυχοκινητικού κοριτσιού, που βοηθά τους φίλους του στην αναζήτησή τους, ενώ ο μεγαλύτερος αδελφός του αγοριού, η μητέρα του και ο αρχηγός της αστυνομίας της πόλης ξεκινούν τη δική τους έρευνα.\nΗ ιστορία εκτυλίσσεται στη φανταστική πόλη Χόκινς της Ιντιάνα και αποτελεί φόρο τιμής στη δεκαετία του 1980 και της ποπ κουλτούρας. Οι δημιουργοί εμπνεύστηκαν, μεταξύ άλλων, από έργα των Στίβεν Σπίλμπεργκ, Τζον Κάρπεντερ και Στίβεν Κινγκ.\nΟ δεύτερος κύκλος, εννέα επεισοδίων, του «Stranger things» θα κάνει πρεμιέρα στις 27 Οκτωβρίου αποκλειστικά στο Netflix.


Αγωνία για την έγκυο Κρυσταλλία | Espresso\nΑγωνία για την έγκυο Κρυσταλλία\n3-09-2020 | 14:00μμ\nΛαχτάρα χθες το πρωί για την εγκυμονούσα Κρυσταλλία Ρήγα. Οι διαδικτυακοί φίλοι της τραγουδίστριας, η οποία συμμετέχει φέτος στην παρουσίαση της εκπομπής «The Booth», στο Open, ανησύχησαν βλέποντας στα stories της, στο Instagram, δύο φωτογραφίες της από το νοσοκομείο όπου βρισκόταν.\nΣτην πρώτη εικόνα τούς έδειξε τον ορό που της είχαν βάλει γράφοντας «Καλημέρα κι από εμένα», ενώ στη δεύτερη εικόνα έδειξε τη θέα από το δωμάτιο του νοσοκομείου σχολιάζοντας: «Τουλάχιστον έχω ωραία θέα». Η Κρυσταλλία δεν θέλησε ωστόσο να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τον λόγο που χρειάστηκε να πάει εκεί. Λίγες ώρες αργότερα, μάλιστα, βρέθηκε κανονικά στο πόστο της στη μεσημεριανή εκπομπή του Open που -όπως έγινε γνωστό χθες- θα συνεχιστεί και τη χειμερινή σεζόν.\nΠαρ’ όλα αυτά, κατά την έναρξη της εκπομπής η ίδια θέλησε να ευχαριστήσει όσους ενδιαφέρθηκαν για εκείνη, αλλά και την Πηνελόπη Αναστασοπούλου για τη βοήθειά της. «Είμαστε εδώ, τα καταφέραμε! Παιδιά, σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα μηνύματα. Δεν ήταν τίποτα σοβαρό. Μην ανησυχείτε, είναι όλα καλά. Μην κάνουμε τους μάγκες πολλές φορές. Ευχαριστώ τα κορίτσια μου πάρα πολύ. Δεν μπορούσα να λείψω γιατί βλέπετε πώς περνάμε. Δεν ήθελα να σας αναστατώσω, παιδιά…» είπε, με την Πηνελόπη να συμπληρώνει με νόημα: «Να πούμε στις μανούλες που βρίσκονται σε ενδιαφέρουσα να έχουν λίγο τον νου τους, να προσέχουν τι τρώνε και να μην κουράζονται».


Είμαστε ένα «Παγκόσμιο Δίκτυο Συμβούλων Διαδοχής Οικογενειακών Επιχειρήσεων» (Global Family Business Consultants – GFBC) το οποίο έχει συσταθεί και λειτουργεί με επικεφαλής τον Ομότιμο ΕλληνοΑμερικανό Καθηγητή Management στο Terry College of Business Αστέριο Γ. Κεφαλά. Για την Ελλάδα και την Κύπρο, συνεργάτης του καθηγητή Κεφαλά είναι ο Δρ. Χρήστος Ε. Γεωργίου\nΟ καθηγητής Αστέριος Γ. Κεφαλάς γεννήθηκε και εκπαιδεύτηκε στην Ελλάδα, τη Γερμανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Έχει περάσει τα τελευταία σαράντα έτη της ακαδημαϊκής και συμβουλευτικής του πορείας στο Terry College of Business, The University of Georgia διδάσκοντας: «Συστήματα Διαχείρισης» και «Στρατηγικές Διεθνών Επιχειρήσεων».\nΌλα αυτά τα σαράντα χρόνια ασχολείται καθημερινά ερευνητικά και συμβουλευτικά με τη «Διαδικασία της Διαδοχής στις Οικογενειακές Επιχειρήσεις» προσφέροντας τις υπηρεσίες του σε επιχειρήσεις των ΗΠΑ, της Βενεζουέλας, της Ελλάδας και της Κύπρου.\nΟ Δρ. Χρήστος Ε. Γεωργίου σπούδασε Μηχανολόγος Μηχανικός στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (1992) και είναι Διδάκτορας Διοίκησης Επιχειρήσεων από το Πανεπιστήμιο Πατρών.\nΤο 1998 γνωρίστηκε με τον καθηγητή Αστέριο Γ. Κεφαλά, και από τότε μέχρι σήμερα ασχολείται με τη μελέτη των θεμάτων που αφορούν τη στρατηγική διοίκηση και την υλοποίηση της διαδικασίας διαδοχής σε οικογενειακές επιχειρήσεις. Μαζί με τον καθηγητή Κεφαλά έχουν αναπτύξει τη μεθοδολογία «διαδοχής σε οικογενειακές επιχειρήσεις», η οποία περιλαμβάνεται στο ομότιτλο βιβλίο, που κυκλοφορεί σε Ελλάδα και Κύπρο.\nΕίναι συνεργάτης του Καθηγητή Κεφαλά στην Ελλάδα και στην Κύπρο, για την υποβοήθηση οικογενειακών επιχειρήσεων που επιθυμούν να υλοποιήσουν μια σωστή διαδικασία διαδοχής. Εργάζεται ως Διευθυντής Τεκμηρίωσης και Μελετών στον Σύνδεσμο Βιομηχανιών Βορείου Ελλάδος από το 2003.


Young Fathers : Cocoa Sugar (2018)\nΣυμμετείχαν στο σάουντρακ του Trainspotting 2, κέρδισαν βραβείο Mercury αλλά πιστεύουν ότι ακόμα έχουν πράγματα να αποδείξουν, και καλά κάνουν γιατί η μουσική βιομηχανία των ημερών μας είναι ένα λαίμαργο τέρας που τρώει και ξεχνά συνεχώς. Οι Alloysious Massaquoi, Graham ‘G’ Hastings και Kayus Bankole επανέρχονται με ένα άλμπουμ χωρίς σαφή ηχητικό προορισμό αλλά γεμάτο από έξυπνες ιδέες τόσο μουσικά όσο και στιχουργικά.\nΑν θέλουμε σώνει και καλά έναν χαρακτηρισμό αυτός είναι "εναλλακτικό άλμπουμ". Και όντως οι προτάσεις του δεν είναι συνηθισμένες, υπάρχει δύσκολη ποπ από την εποχή των πρώτων ημερών των Simple Minds (Σκωτσέζοι και αυτοί) μέχρι Massive Attack, Tricky και gospel αλά Spiritualized.\nΤα δύο από τα τρία μέλη του γκρουπ είναι παιδιά μεταναστών και δεν θα μπορούσαν να μείνουν αδιάφοροι ως προς τις διάφορες συνευρέσεις διαφορετικών πολιτισμών στο χώρο τις τέχνης. Ακόμα και με krautrock ανακατεύονται οι μάγκες. Η συγκεκριμένη μουσική περιπέτεια μπορεί να φανεί στην αρχή λίγο "χαμένη" αλλά με προσεκτικότερες ακροάσεις διαπιστώνει κανείς ότι μια καινούργια φωνή αρχίζει να ακούγεται. Ο στίχος έχει θυμό αλλά όχι υστερία, έχει φόβο αλλά όχι καταστροφολογία, έχει προτάσεις αλλά όχι συνθηματάκια για πρόσβαση στα charts.\nΟι νεαροί πατέρες του Εδιμβούργου αξίζουν την προσοχή μας\nΓια περισσότερες ακροάσεις στον παρακάτω σύνδεσμο


Η επικοινωνία ίσως είναι το καλύτερο διεγερτικό! ( Μέρος 2ο ) ~ 9.62 fm Λαϊκός!\n♪ Η επικοινωνία ίσως είναι το καλύτερο διεγερτικό! ( Μέρος 2ο )\nΤαμπού στις συζητήσεις. Αν όλα αυτά φαίνονται περίεργα στον 21ο αιώνα, σε μια χώρα απελευθερωμένη από το σεξ, όπως η δική μας, η June Reinisch δεν εκπλήσσεται καθόλου. Έχει μελετήσει τη σεξουαλικότητα, ως σύμβουλος γάμου, για 41 χρόνια, 11 από αυτά ως διευθύντρια του Ινστιτούτο Kinsey για την Έρευνα του Σεξ, των Φύλων και της Αναπαραγωγής, και από αυτά που η εμπειρία της, της έχει διδάξει βλέπει ότι τα ζευγάρια, νεαρά και μη, δεν είναι άνετα, και δεν δέχονται άνετα, πληροφορίες για τις σεξουαλικές τους ανάγκες και επιθυμίες.\nΑυτό συμβαίνει, σύμφωνα με την Reinisch, γιατί από την ηλικία ,μόλις των 5 ετών, διαχωρίζονται σε ομάδες αγοριών και κοριτσιών. Τα αγόρια παίζουν με τα αγόρια και τα κορίτσια με τα κορίτσια, και τότε η κοινωνία επιβάλλει ότι ο φυσικός διαχωρισμός έρχεται την ώρα που πρέπει να μιλήσουμε για το σώμα μας.\nΕμείς δεν κάνουμε τίποτα για να βελτιωθεί η επικοινωνία μεταξύ ανδρών και γυναικών. Ακόμα και σήμερα, η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στο σχολείο γίνεται σε τάξεις ίδιων φύλων (στο εξωτερικό… Στην Ελλάδα δεν γίνεται καθόλου…) γιατί υπάρχουν ακόμα τα ταμπού, η μυστικοπάθεια, να μην μιλάμε για τα ανδρικά «μυστικά» με τις γυναίκες και το αντίστροφο.\nΑυτό που θα έπρεπε να κάνουμε, είναι να διδάξουμε τα αγόρια και τα κορίτσια, από νεαρές ηλικίες, τι σημαίνει να είσαι ένας καλός φίλος, πώς λειτουργεί μια αγαπημένη οικογένεια, και αργότερα, όχι μόνο πώς λειτουργεί το σώμα μας, αλλά και τι είναι αγάπη και πώς να γίνει καλός/ή σύντροφος. Οι συζητήσεις γύρω από το σεξ δεν θα πρέπει απλώς να είναι μεταξύ πατέρα και γιου, μητέρας και κόρης.\nΑφού γίνουμε ενήλικες, πρέπει να σκεφτούμε πέρα από το προφανές για το τι βρίσκεται πίσω από την απροθυμία μας να μιλήσουμε.\nΥπάρχει έρευνα που δείχνει ότι οι γυναίκες με πόνο στο αιδοίο, όταν αγγίζεται ή διεγείρεται (vulvodynia), δεν αισθάνονται πως είναι καλές σύζυγοι, άρα δεν είναι για τον πόνο καθ’ αυτό, είναι ο φόβος της αντίληψης του ίδιου μας του εαυτού.\nΓια παράδειγμα, οι λόγοι για τους οποίους οι άνδρες μπορεί να σας ρωτήσουν για το στοματικό σεξ δεν είναι μόνο για τη φυσική αίσθηση.\n«Το πέος έχει απίστευτη σημασία, πολύ πέρα από την ωραία αίσθηση, αλλά μέσα από τον στοματικό έρωτα έρχεται η αίσθηση του εαυτού, η καλοσύνη και η αγάπη», επισημαίνει η Reinisch. Αλλά οι γυναίκες δεν μπορούν να κατηγορηθούν που δεν εκτιμούν αυτή την άποψη, πλήρως. «Αν μιλήσετε στους άνδρες, δεν σκέφτονται πόσα πολλά μπορεί να σημαίνει αυτή πράξη αλλά ότι απλά τους αρέσει πάρα πολύ. Αλλά όταν ‘τιμάται’ από τη σύντροφό τους, τους κάνει να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους ... Είναι αρκετά εκπληκτικό.\nΟμοίως οι άνδρες πρέπει να κατανοήσουν καλύτερα την έννοια της σεξουαλικότητας των γυναικών. Μια γυναίκα μπορεί να μην θέλει να πει ότι το σεξ πονάει για να μην κατηγορηθεί ότι μεγάλωσε… Ίσως νιώθει ότι είναι ένα σημάδι ότι δεν είναι σέξι ή δεν μπορεί η ίδια να διεγερθεί.\nΑς μιλήσουμε για σεξ. Η προφανής διέξοδος, φυσικά, είναι να μιλήσετε - να μιλήσετε ανοιχτά και ειλικρινά. Αυτό λειτουργεί καλύτερα εάν τα ζευγάρια συνηθίζουν να πειραματίζονται και δεν εννοούμε μόνο τις χειροπέδες και την ποικιλία από λάτεξ, αλλά και την δοκιμή νέων στάσεων, νέων ερωτικών βοηθημάτων ή νέες μεθόδους αποπλάνησης. Μερικές γυναίκες είναι ακόμα απρόθυμες να χρησιμοποιήσουν κολπικό λιπαντικό για το φόβο ότι αυτό συμβολίζει τα χαμένα νιάτα τους και τη σεξουαλική τους γοητεία.\nΤα ζευγάρια πρέπει επίσης να δέχονται όταν ο ένας από αυτούς κάνει μια πρόταση... Αποφύγετε εκφράσεις όπως: «Πώς σου ήρθε αυτό; Μήπως το δοκίμασες με κάποιον/α άλλο/η;». Όταν ο/η σύντροφος, που μέχρι τώρα δεν μπορούσε να μοιραστεί κάτι τέτοιο μαζί σας βρει το κουράγιο και το κάνει, θα πρέπει να επιβραβεύεται.\nΓιατί όταν κάνει την κίνηση να μιλήσει, νιώθει πραγματικά πολύ άβολα.\nΑκόμα και η μη-λεκτική επικοινωνία είναι απαραίτητη. Ανεξάρτητα από τη στρατηγική που ακολουθεί το κάθε ζευγάρι, υπάρχει ανταμοιβή για την επικοινωνία. Οι γυναίκες μπορεί να σταματήσουν να αισθάνονται πόνο και οι άνδρες μπορεί να σταματήσουν να μαντεύουν τους οργασμούς. Και οι δύο σύντροφοι μπορούν να πάρουν το είδος των σεξουαλικών εμπειριών που θέλουν.\nΠηγή : msnbc


Γλυκά Νερά: Αυτές είναι οι συνομιλίες του πιλότου με την Αγγελική Νικολούλη | fthis.gr\nΣάββατο 19 Ιουνίου 2021, 08:00\n- Τελευταία ενημέρωση: 19/06/2021, 08:11\nΤις συνομιλίες που είχε με τον Μπάμπη Αναγνωστόπουλο που ομολόγησε τη δολοφονία της Κάρολαϊν στα Γλυκά Νερά αποκάλυψε μέσα από το Φως στο Τούνελ η Αγγελική Νικολούλη.\nΗ δημοσιογράφος και παρουσιάστρια διατηρούσε άμεση επαφή με τον πιλότο όλες αυτές τις 37 από τη δολοφονία της 20χροννης, με τον πιλότο να αποφεύγει να συναντηθεί μαζί της.\nΟ 33χρονος πιλότος υποδυόταν το θύμα και προσπαθούσε με κάθε τρόπο να θολώσει τα νερά και να αποπροσανατολίσει τις έρευνες.\nΜεταξύ άλλων, ανέφερε: «Σε αυτή τη φάση της έρευνας μου έχει ζητηθεί να μη δημοσιοποιούνται συγκεκριμένα στοιχεία, γιατί η παρερμηνεία από τον κόσμο μπορεί να δυσκολέψει ή να καθυστερήσει τη διαδικασία, κάτι που κανείς μας δε θέλει. Aκόμα και σε μία αξιόπιστη εκπομπή όπως τη δική σας. Είμαι ακόμα σε κακή κατάσταση κυρία Νικολούλη για να μιλήσω για τη γυναίκα μου. Με πονάει. Ξέρω ότι θέλετε να βοηθήσετε όπως κάνετε πάντα, ελπίζω σύντομα να μπορούμε να μιλήσουμε. Είμαι κάθε μέρα με την Αστυνομία που τρέχει πάρα πολύ την έρευνα. Και τους έχω δείξει εμπιστοσύνη.»\n«Ότι δουλειές έχω με την Αστυνομία, θα κρατήσουν πιστεύω μέχρι νωρίς το απόγευμα, όχι πιο αργά» έλεγε ο 33χρονος.\nΌταν ο πιλότος έμαθε για ύπαρξη κάμερας που θα είχε μαζί της η Αγγελική Νικολούλη, πανικοβλήθηκε και προσπάθησε με κάθε τρόπο να αποφύγει τη συνάντηση.\nΣΥΝΟΜΙΛΙΕΣ ΠΙΛΟΤΟΥ ΜΕ ΝΙΚΟΛΟΥΛΗ


12 Beauty Problems All Girls Will Understand #1 | Ikonomakis Hair & Beauty Experts\n12 Beauty Problems All Girls Will Understand #1\nΩς γυναίκες, και περήφανα μέλη της beauty κοινότητας, έχουμε όλες βιώσει κάποιες καταστάσεις. Είναι σαν έναν μυστικό δεσμό ανάμεσά μας, σαν μια δύναμη που μας ενώνει και μας κάνει να καταλαβαίνουμε η μία την άλλη και μοιραζόμαστε τα ίδια προβλήματα. Εννοούμε, φυσικά, εκείνες τις ελαφρώς τραγικές καταστάσεις με τις οποίες όλες ταυτιζόμαστε και γελάμε. Ας δούμε λοιπόν τα 12 Beauty Problems All Girls Will Understand.\nΑν είναι να προσπαθήσεις το cat-eye, καλύτερα να ενημερώσεις από πριν πως θα αργήσεις εκεί που έχεις να πας.\nΕίναι νόμος! Ειδικά αν βιάζεσαι, το eyeliner δεν θα βγει με τίποτα όπως το θέλεις. Θα πρέπει να το σβήσεις, να το διορθώσεις…να παιδευτείς. Μπορεί να μυρίσει τον φόβο και την βιασύνη σου 😛\nΑν ξεβάψεις ένα νύχι επειδή έχει χαλάσει, θα ξεχάσεις να το ξαναβάψεις.\nΈνα νύχι χωρίς μανό είναι πολύ trendy…σωστα;; Δυστυχώς όχι. Καλύτερα να τα ξεβάψετε όλα ή, εναλλακτικά, να βάψετε από πάνω το νύχι που έχει ξεφλουδίσει. Δύσκολα θα το καταλάβει κανείς.\nΕίναι η πραγματική ερώτηση. Τα μαλλιά μας δείχνουν μια χαρά απόψε, επομένως θα είναι μια χαρά αύριο το πρωί που έχουμε την Χ σημαντική υποχρέωση. Πάμε στοίχημα πως δεν θα είναι αλλά δεν θα έχουμε χρόνο να κάνουμε κάτι για αυτό;\nΤο κραγιόν θα πηγαίνει στα δόντια.\nΑκόμη και αν έχεις δοκιμάσει τα πάντα για να το αποτρέψεις. Και θα συμβεί, με μαθηματική ακρίβεια, όταν το κραγιόν σου θα είναι σκούρο ή κόκκινο και όταν θα δεις κάποιον που σε ενδιαφέρει.\nΈχεις και εσύ παρασυρθεί όταν ζωγράφιζες τα φρύδια σου.\nΈχουν γίνει πολύ έντονα, πολύ διαφορετικά, πολύ σκληρά, σαν ζωγραφισμένα με μαύρο μαρκαδόρο…και τα λοιπά και τα λοιπά #cringe Φυσικά, συνέβη όταν δεν είχες χρόνο να τα σβήσεις και να ξεκινήσεις από την αρχή.\nΌταν βιάζεσαι, αλλά ΠΡΕΠΕΙ να βαφτείς…\nΤο χειρότερο είναι πως στην αρχή πιστεύεις πως έχεις κάνει πραγματικά καλή δουλειά, ειδικά αν σκεφτούμε τον ελάχιστο χρόνο που είχες στην διάθεσή σου. Έπειτα, όμως, ρίχνεις μια πιο προσεκτική ματιά στον καθρέφτη και αντικρίζεις την φρίκη. Αυτό θα συμβεί συνήθως αφού έχεις παραστεί σε όλα τα σημαντικά meeting σε αυτή την κατάσταση.\nΠείτε μας ειλικρινά. Με πόσα από τα παραπάνω 12 Beauty Problems All Girls Will Understand ταυτίζεστε; Πόσα σας έχουν συμβεί;\nBy ΕΛΕΝΑ ΤΣΑΚΙΡΙΔΟΥ| 2017-01-03T16:02:08+00:00\tJanuary 3rd, 2017|BLOG, MAKE UP, NAILS, TIPS|0 Comments


ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΕΛΛΗΝΙΚΑ: Τι βλέπει ο Τσίπρας από το παράθυρο του γραφείου του στη Θεσσαλονίκη;\nΤι βλέπει ο Τσίπρας από το παράθυρο του γραφείου του στη Θεσσαλονίκη;\nΤο γραφείο του Πρωθυπουργού στη Θεσσαλονίκη, βρίσκεται στο "Διοικητήριο". Ανοίγοντας το παράθυρό του, τι βλέπει απέναντι ο Πρωθυπουργός λέτε;\nαπό την εφημερίδα ΚΑΡΦΙΤΣΑ της 23/12/2016\nΓείτονας του Αρτέμη Σώρρα λοιπόν ο κ.Τσίπρας. Σημειολογικό;


Ο ταπεινός δούλος του Χριστού\nΣε απολαυστικό μυθιστόρημα του Τσέστερτον , νεαρός ιερέας μετά το τέλος της λειτουργίας συνομιλεί με μέλος του ποιμνίου του, επαναλαμβάνοντας σε διαπρύσιο ύφος ότι κάθε πράξη του υπακούει στις επιταγές του Παντοδύναμου. Κατευθύνονται προς την έξοδο, ο λαϊκός κοιτά συγκαταβατικά τον αιδεσιμώτατο και, καθώς βγαίνει από την εκκλησία, ψιθυρίζει: «Συμφωνώ με όσα λέει η αγιότητά σας, αλλά η κοιλιά σας δυστυχώς σάς διαψεύδει».\nΘυμήθηκα τον σύντομο αλλά περιεκτικό αυτόν διάλογο, βλέποντας προ ημερών στις ειδήσεις τον Αρχιεπίσκοπό μας να επισκέπτεται τις οικογένειες των πέντε δολοφονηθέντων κυνηγών και τη μητέρα του θύτη, για να τους «παρηγορήσει», όπως είπε, και να τους υπενθυμίσει ότι μόνο ο Θεός γνωρίζει τους λόγους αυτού του άγριου εγκλήματος και επομένως μόνος Αυτός είναι αρμόδιος να αποδώσει δικαιοσύνη. (Το πώς ο Αρχιεπίσκοπος είναι σε θέση να γνωρίζει όσα μόνο ο Θεός υποτίθεται ότι γνωρίζει παραμένει άλυτο μυστήριο). Φρόντισε, βέβαια, άγιες μέρες που ΄ναι, να ειδοποιήσει όλα τα τηλεοπτικά συνεργεία για την «αιφνιδιαστική» του επίσκεψη, ώστε η δική του καλή πράξη να καλυφθεί με τη δέουσα επισημότητα και επιτακτικότητα και να γίνει γνωστή στο πανελλήνιο. Αλίμονο... Οφείλει προφανώς να ξέρει η δεξιά τι ποιεί η αριστερά, διότι αλλιώς κινδυνεύουν τα χέρια να μπλεχτούν κάτω απ΄ τα ράσα και Κύριος οίδε πώς θα ξεμπλέξουν μετά. Η κορυφαία σκηνή του δράματος βέβαια δεν εκτυλίσσεται όταν ο Μακαριώτατος εκδηλώνει τη συμπάσχουσα ευσπλαγχνία του στα μέλη των αναξιοπαθουσών οικογενειών, αλλά λίγο αργότερα, καθώς επιβιβαζόμενος στη λιμουζίνα του δέχεται την ενοχλητική δημοσιογραφική ερώτηση: «Πώς σχολιάζετε το γεγονός ότι ο Μητροπολίτης Ιωαννίνων σάς κατηγορεί ότι χρησιμοποιείτε τα ΜΜΕ για αυτοπροβολή και ιδιοτελείς σκοπούς που ουδεμία σχέση έχουν με το έργο της Εκκλησίας;». Τότε ο Πάσης, με έκδηλη την απορία στο βλέμμα του, λες και δεν απευθύνεται σε κάμερα, αλλά σ΄ εκείνον τον αγαθό Ακάκιο της κλασικής διαφήμισης της Μίσκο, απαντά: «Δεν με αφορούν τέτοιου είδους κακόβουλα σχόλια», ή κάτι ανάλογο. Τoo good to be true! που θα έλεγε και ο Άγγλος σατιρικός .\nΣκέφτομαι ότι αν αξίζει η τηλεόραση, αυτό το κατά τα άλλα ανιαρό σκουπιδόκουτο, είναι για κάτι τέτοιες στιγμές, όπου η φαιδρή πλευρά της ζωής αποκαλύπτεται με τόση αφοπλιστική αμεσότητα που θα τη ζήλευε κι ένας Παζολίνι. Αρκεί μια αναπάντεχη ανατροπή για να κλονιστεί μια καλοστημένη σκηνοθεσία. Μετά την επιτυχημένη επίσκεψη του Πάπα στην Τουρκία όπου ο Πατριάρχης είχε την τιμητική του, έπρεπε να ισορροπήσει κάπως το πράγμα, να μην πουν οι κακεντρεχείς ότι υπολείπεται ο δικός μας προκαθήμενος. Εξ ου και η άρον άρον επίσκεψη στο Βατικανό και, αμέσως μετά, στο λιγότερο glamorous Αγρίνιο. Και τώρα, ποια πόλη, ποιο χωριό έχει σειρά για αρχιεπισκοπική και τηλεοπτική κάλυψη; Ποιο δράμα θα γίνει reality ώστε η οδυνηρή πραγματικότητα να χαθεί μέσα στη σκηνοθετημένη της υπερπαραγωγή; Πριν από πενήντα χρόνια η Ελίζαμπεθ Τέιλορ, ως γαλανομάτα Κλεοπάτρα, εισερχόταν στη Ρώμη πάνω σε πελώριο «sphinxmobile» που το έσερναν εκατοντάδες κάθιδροι Αιγύπτιοι δούλοι. Σήμερα, ο Χριστόδουλος επιστρέφει από τη Ρώμη κρατώντας στα χέρια του δύο από τους δεκατέσσερις (ανοξείδωτους;) κρίκους της αλυσίδας που υποτίθεται κράτησε σιδηροδέσμιο τον Απόστολο των Εθνών Παύλο.\nΆλλες εποχές, άλλα τεχνάσματα. Από τους δούλους , στις αλυσίδες τους. Αφού λοιπόν το νόημα έχει πάει προ πολλού περίπατο, ας απολαύσουμε τουλάχιστον το θέαμα που υπογραμμίζει την απουσία του. Τώρα, που εκτυλίσσεται μπροστά στα μάτια μας. Γ ια το μέλλον και για τους ανά τη γη αναξιοπαθούντες θα φροντίσει... το μέλλον. Καλή Χρονιά! λοιπόν . Με λιγότερη χριστόδουλη ταπεινοφροσύνη και περισσότερο σθένος, για ν΄ αντέξουμε τη φάρσα που οι επινοητές της αποκαλούν «αληθινή ζωή».


typoskritis.gr - Ερντογάν: Η Ελλάδα από εδώ και πέρα θα πρέπει να προσέχει. Ανέντιμος ο Μητσοτάκης\nΠαρασκευή 17 Ιουνίου 2022 23:52 Πολιτική\nΕρντογάν: Η Ελλάδα από εδώ και πέρα θα πρέπει να προσέχει. Ανέντιμος ο Μητσοτάκης\nΓια ακόμα μια φορά ο Τούρκος Πρόεδρος, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν επιτέθηκε εναντίον της χώρα μας και μάλιστα αποκάλεσε ανέντιμο τον Έλληνα πρωθυπουργό, Κυριάκο Μητσοτάκη.\nΟ Ταγίπ Ερντογάν ρωτήθηκε για το θέμα των ελληνικών νησιών – η Άγκυρα το τελευταίο διάστημα θέτει διαρκώς θέμα αποστρατιωτικοποίησής τους – και είπε: «Δεν αστειεύομαι! Μιλάω πολύ σοβαρά!\nΟ Τούρκος Πρόεδρος εξαπέλυσε και πάλι προσωπική επίθεση στον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη αποκαλώντας τον επί της ουσίας ανέντιμο: «Έχουμε πει ότι δεν θα ξανασυναντηθούμε μαζί τους αν δεν υπάρχει ένας τίμιος πολιτικός».


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Acequias Hostel\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Acequias Hostel, Μεντόζα\nΞενοδοχεία κοντά σε: Acequias Hostel\nItalia5897, Μεντόζα 5505, Αργεντινή\nAcequias Hostel: Διαβάστε κριτικές\n95 από 530 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Acequias Hostel\n0,8 χλμ. από Acequias Hostel\n0,9 χλμ. από Acequias Hostel\n1,7 χλμ. από Acequias Hostel\n2,0 χλμ. από Acequias Hostel\n2,2 χλμ. από Acequias Hostel\n4,6 χλμ. από Acequias Hostel\n2,4 χλμ. από Acequias Hostel\n5,3 χλμ. από Acequias Hostel\n10,8 χλμ. από Acequias Hostel\n7,5 χλμ. από Acequias Hostel\n10,7 χλμ. από Acequias Hostel\n10,9 χλμ. από Acequias Hostel\n10,5 χλμ. από Acequias Hostel\n10,6 χλμ. από Acequias Hostel\n11,2 χλμ. από Acequias Hostel\n10,2 χλμ. από Acequias Hostel\n11,0 χλμ. από Acequias Hostel\n11,7 χλμ. από Acequias Hostel


Πάρε κόσμε, το αφεντικό τρελάθηκε!\nΤελευταία ενημέρωση: 2019-01-29, 15:51:04\nΤα πράγματα, μετά το κλείσιμο της υπόθεσης του Μακεδονικού, θα έχουν μια συγκεκριμένη πορεία. Που καθορίζεται από τον πρόσφατο ισχυρισμό του Αλέξη Τσίπρα ότι η οικονομία είναι το μεγάλο «ατού» του. Σε συνδυασμό με την «ανθρώπινη εξομολόγησή» του ότι έχει κάνει λάθη στις επιλογές προσώπων. Οπότε, από δω και πέρα θα περιμένουμε ανασχηματισμό, για να βολευτούν και κάποιοι προσχωσιγενείς, όπως π.χ. ο Ραγκούσης και ο Μπίστης, αλλά και την κίνηση που, κατά την κυβέρνηση θα πιστοποιεί την επιτυχία της οικονομικής της πολιτικής, την έξοδο στις αγορές.\nΒεβιασμένα προχωρούν σε έκδοση πενταετούς ομολόγου, ενώ γνωρίζουν ότι το επιτόκιο με το οποίο θα δανεισθούν είναι αγρίως τοκογλυφικό. Κοντά στο 4%. Αντί να περιμένουν τις νέες αποφάσεις του Μάριο Ντράγκι, ο οποίος προβληματίζεται σοβαρά για το αν πρέπει η ΕΚΤ να κάνει νέα παρέμβαση, ρίχνοντας πάλι φθηνό χρήμα στην ευρωπαϊκή οικονομία, αφού, μετά την ολοκλήρωση του προηγούμενου προγράμματος, καταγράφεται μια αισθητή επιβράδυνση στην αναπτυξιακή πορεία των χωρών της ευρωζώνης.\nΟταν έβρεχε φθηνό χρήμα, εμείς …κρατούσαμε ομπρέλα. Τώρα που διαφαίνεται η προοπτική να ανοίξουν εκ νέου οι κάνουλες, εμείς σπεύδουμε να «προκάνουμε» να δανεισθούμε πανάκριβα, μόνο και μόνο για να μπορεί η κυβερνητική προπαγάνδα να επαίρεται για την «έξοδο στις αγορές».\nΒιάζονται οι άνθρωποι. Διότι πρέπει να προλάβουν να δώσουν όσες «παροχές» μπορούν, πριν από τις ευρωεκλογές, ελπίζοντας ότι θα αυξήσουν το ποσοστό συσπείρωσης των οπαδών τους, που είναι αυτή την ώρα μόλις λίγο πιο πάνω από το 50%, όταν η αντίστοιχη συσπείρωση της αξιωματικής αντιπολίτευσης φθάνει στο 85%.\nΓια καθαρώς ψηφοθηρικούς λόγους δηλαδή, προσθέτουν νέο χρέος, με δυσβάστακτους όρους, με την κυνική σκέψη ότι τον λογαριασμό θα τον πληρώσουν οι μεταγενέστεροι. Αρκεί αυτοί να κάνουν τώρα τη δουλειά τους. Να δώσουν κάποιες παροχές, ψίχουλα σε σχέση με ό,τι οι ίδιοι έχουν αφαιρέσει με την πολιτική τους από το εισόδημα της μέσης ελληνικής οικογένειας. Και να αβγατίσουν τη στρατιά των διορισμών σε «δικά τους παιδιά», ως απάντηση στο άγχος της κ. Περιστέρας Μπαζιάνα, που διαπιστώνει ότι ο ΣΥΡΙΖΑ πήρε την εξουσία, αλλά δεν έχει ακόμη καταλάβει πλήρως τον κρατικό μηχανισμό.\nΑυτό το τετράμηνο, ώς τις ευρωεκλογές, θα ζήσουμε το «πάρε κόσμε, το αφεντικό τρελάθηκε». Και τον πικρό λογαριασμό θα τον πληρώσουμε οι πολίτες.


Λ.ΕΦ.Ε.Δ. Αττικής: Απριλίου 2021\nΗ ΛΕΦΕΔ Αττικής σας εύχεται καλή Ανάσταση με υγεία πάνω απ' όλα\nΕτικέτες ευχές, ΛΕΦΕΔ Αττικής, Πάσχα\nΗ ΛΕΦΕΔ Αττικής για την αναγνώριση της Γενοκτονίας των Αρμενίων\nΗ ΛΕΦΕΔ Αττικής χαιρετίζει την ιστορική απόφαση της αναγνώρισης της Γενοκτονίας των Αρμενίων με την συμπλήρωση των 106 χρόνων από την θηριωδία στις 24 Απριλίου 1915.\nΕλπίζουμε να συνεχιστεί με την αναγνώριση και της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου.\nΕτικέτες Αναγνώριση, Αρμενία, Γενοκτονία, Γενοκτονία των Αρμενίων, ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν\n24 Απριλίου 1915: Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Αρμενίων.\n106 Χρόνια Άσβεστης Μνήμης\nΕτικέτες Γενοκτονία, Γενοκτονία των Αρμενίων, Ημέρα Μνήμης\nΔωρεά της ΛΕΦΕΔ Αττικής στο ΠΕΝ\nΑντιπροσωπεία της ΛΕΦΕΔ Αττικής επισκέφθηκε την Πέμπτη 22 Απριλίου 2021 το Πρότυπο Εθνικό Νηπιοτροφείο Καλλιθέας Αττικής όπου και παρέδωσε τρόφιμα για τα παιδιά που φιλοξενούνται στις εγκαταστάσεις του.\nΤα μέλη που επισκέφθηκαν το ΠΕΝ τήρησαν όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα πριν την επίσκεψη (self test, αντισηπτικό πριν την είσοδο, χρήση μάσκας και αποστάσεις) για την προστασία των μικρών παιδιών.\nΎστερα από την γνωριμία του νέου προέδρου με την διευθύντρια του ΠΕΝ κ. Ηρώ Ζερβάκη και την παράδοση ενός επετειακού ημερολογιου της Λέσχης, προτάθηκε από την ίδια μια μικρή ξενάγηση στις εγκαταστάσεις αλλά και μια μικρή επαφή με τα παιδιά που διαμένουν εκεί.\nΤα παιδιά μόλις αντίκρισαν τα μέλη με τις παραλλαγές ενθουσιάστηκαν και ξεκίνησαν να κάνουν ερωτήσεις πάντα με χαμόγελο και γεμάτα ενέργεια. Αρκετά από αυτά εξέφρασαν και τον ενθουσιασμό τους να υπηρετήσουν την πατρίδα όταν μεγαλώσουν.\nΕπίσης όταν τους ανακοίνωσε η κ. Ζερβάκη ότι η Λέσχη μας τους πρόσφερε τρόφιμα έλεγαν συνέχεια τη φράση «σας ευχαριστούμε πολύ» (δείγμα της ευγνωμοσύνης τους φαίνεται και στην ομαδική φωτογραφία).\nΣτις φωτογραφίες παραθέτουμε και την ευχαριστήρια επιστολή που εστάλει στη Λέσχη μας. Όλοι μαζί από λίγο μπορούμε να καταφέρουμε πολλά!\nΘα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά και το μέλος μας κ. Μακρή Νικόλαο (www.makrismeat.gr) για την προσφορά κρεάτων κατάλληλη για παιδιά.\nΣΗΜΕΙΩΣΗ: Οι φωτογραφίες που απεικοίζονται παιδιά έχουν επεξεργασθεί καθώς η ΛΕΦΕΔ Αττικής συμμορφώνεται με τον Νόμο περί προστασίας της έκθεσης ανηλίκων στο διαδίκτυο.\nΕτικέτες Δωρεά, ΛΕΦΕΔ Αττικής, Πρότυπο Εθνικό Νηπιοτροφείο Καλλιθέας\nΑκόμη μια τηλεκπαίδευση στη ΛΕΦΕΔ Αττικής\nΑπό τον Οκτώβριο του 2020 η Λέσχη μας συνέχισε να πραγματοποιεί τις θεωρητικές εκπαιδεύσεις με ένα νέο και σύγχρονο τρόπο που συνάδει με την εποχή που ζούμε.\nΚάθε Τετάρτη η ΛΕΦΕΔ Αττικής προσφέρει στα μέλη της τηλεκπαίδευση σε όλα τα αντικείμενα που διέπουν το πρόγραμμα εκπαίδευσης της Λέσχης.\nΣήμερα έχουμε την τιμή το μάθημα να πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον Αθλητικό Σκοπευτικό Όμιλο Τυρνάβου.\nΕτικέτες Εκπαίδευση, ΛΕΦΕΔ Αττικής, Τηλεκπαίδευση\nΗ ΛΕΦΕΔ Πέλλας απέκτησε νέα στέγη\nΔεν υπάρχει καλύτερο πράγμα όταν η Πολιτεία αναγνωρίζει το έργο της ΛΕΦΕΔ και ειδικά ο τοπικός Δήμος του κάθε παραρτήματος.\nΣυγχαρητήρια στον Δήμο Πέλλας για την παραχώριση του χώρου όπου πλέον στεγάζει την ΛΕΦΕΔ Πέλλας. Τέτοιες κινήσεις μόνο καλό προσφέρουν στην κοινωνία.\nΕτικέτες Δήμος Πέλλας, ΛΕΦΕΔ Πέλλας, Στέγη\nΆρθρο της ΕΑΑΣ για τη ΛΕΦΕΔ Αττικής\n«Η ΕΑΑΣ αναγνωρίζοντας το μεγάλο έργο της ενεργής εφεδρείας των ΕΔ δημοσιοποιεί τις προσπάθειές τους και τους συγχαίρει γι' αυτό.»\nΌταν ακούγονται τέτοια λόγια για την ΛΕΦΕΔ, δεν γίνεται να μη νιώθεις τιμή που είσαι μέλος της. Ευχαριστούμε θερμά την Ένωση Αποστράτων Αξιωματικών Στρατού για τα λόγια αυτά.\nΕτικέτες Άρθρο, Ένωση Αποστράτων Αξιωματικών Στρατού, ΛΕΦΕΔ Αττικής\n«ΜΑΚΕΔΟΝΟΜΑΧΟΣ 2021»: Νέα ημερομηνία\nΕτικέτες ΛΕΦΕΔ, Μακεδονομάχος\nΣυνεχίζονται οι τηλεκπαιδεύσεις στη ΛΕΦΕΔ Αττικής\nΣήμερα έχουμε την τιμή να έχουμε εκπαιδευτή τον πρόεδρο του Σύλλογος Ευζώνων Π.Φ. Nikos Gavrilakis.\nΕτικέτες ΛΕΦΕΔ Αττικής, Σύλλογος Ευζώνων Προεδρικής Φρουράς, Τηλεκπαίδευση\nΔωρεά της ΛΕΦΕΔ Αττικής στη «Φλόγα»\nΑντιπροσωπεία της Λέσχης μας βρέθηκε το Σάββατο 03 Απριλίου 2021, στις εγκαταστάσεις του φλογα συλλογος γονιων παιδιων με νεοπλασματικη ασθενεια floga.οrg.gr όπου και παρέδωσαν στην πρόεδρο κ. Μαρία Τρυφωνίδη 1000 μάσκες για τα παιδιά που νοσηλεύονται.\nΜετά επισκέφθηκαν το εργαστήρι όπου γονείς και παιδιά του Συλλόγου ετοιμάζουν τις φετινές λαμπάδες και τα πασχαλινά κουτιά για να προμηθευτούν τις δικές τους.\nΗ ΛΕΦΕΔ Αττικής δεν σταματά να δείχνει το κοινωνικό της πρόσωπο και να στέκεται δίπλα σε όλους τους συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη ανεξαρτήτου ηλικίας.\nΘα θέλαμε να ευχαριστήσουμε την CSMED Medical Face Masks για τη δωρεά των μασκών.\nΤις λαμπάδες μπορείτε να τις βρείτε:\n1. Στο e-shop της «Φλόγας»: http://eshop.floga.org.gr/epoxiaka-eidi/pasxalines-lampades\n2. Στην αίθουσα εκδηλώσεων της «Φλόγας» στο ισόγειο της Αιγίου 9 και Αρκαδίας γωνία, στο Γουδή, ΤΚ 115 27, από τις 12:00 μέχρι τις 19:00 όλες τις μέρες της βδομάδας.\nΕτικέτες Δωρεά, ΛΕΦΕΔ Αττικής, Σύλλογος Γονιών Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια «Η Φλόγα»\nΤιμή μας που μας ταυτίζουν με τους Ήρωες της ΕΟΚΑ αλλά δεν μπορούμε να συγκριθούμε μαζί τους στο ελάχιστο.... Διαβάστε το άρθρο\nΤι είναι η ΕΟΚΑ, ποια η εξέλιξη της ; Στη δυτική Θράκη υπάρχει κάτι παρόμοιο ;\nΟι παλαιότεροι γνωρίζουν, στην Δυτική Θράκη βίωσαν τις αρνητικές αντανακλάσεις από την Ειρηνευτική Επιχείρηση στην Κύπρο το 1974. Οι νέοι των ημερών μας στην Δυτική Θράκη αναρωτιούνται τι σχέση έχουν αυτά που συνέβησαν το 1974 στην Κύπρο με τη Δυτική Θράκη.\nΟι νέες γενιές σήμερα στη δυτική Θράκη αναρωτιούνται σχετικά με την συντομογραφία ΕΟΚΑ. Τι θα πει λοιπόν ΕΟΚΑ και τι σημαίνει ; Τι σημαίνει η ΕΟΚΑ ; Ποιος είναι ο ηγέτης της ΕΟΚΑ; Ποιοί είναι οι στόχοι της ΕΟΚΑ; Τι είναι η ΕΝΩΣΙΣ και τι σημαίνει ;\nΕΟΚΑ είναι η ένοπλη οργάνωση Ελληνοκυπρίων πού ιδρύθηκε για τον τερματισμό της αποικιοκρατικής κυβέρνησης της Αγγλίας στην Κύπρο και την ένωση του νησιού με την Ελλάδα. Αυτή η ένοπλη οργάνωση συστάθηκε και επιχειρούσε υπό τις διαταγές του αρχιεπισκόπου Μακαρίου. Σκοπός της οργάνωσης ήταν οι πιέσεις και διώξεις κατά των Τούρκων.\nΗ ΕΟΚΑ ιδρύθηκε και λειτουργούσε από έναν Ελληνοκύπριο αξιωματικό του Ελληνικού Στρατού τον Γεώργιο Γρίβα, ο οποίος είχε μετάσχει στον Α παγκόσμιο πόλεμο στο δεύτερο Β πόλεμο και στον αντικομμουνιστικό ένοπλο αγώνα.\nΟ Γρίβας χρησιμοποίησε το ψευδώνυμο Διγενής, από τον ήρωα των βυζαντινών θρύλων που ήταν γνωστός για την εκδίωξη των εισβολέων από τα βυζαντινά εδάφη.\nΔεύτερος στην ιεραρχία μετά τον Γρίβα ήταν ο επίσης αξιωματικός στον ελληνικό στρατό, αλλά χωρίς εμπειρία στο πεδίο Γρηγόρης Αυξεντίου.\nΣτόχοι : Χρησιμοποιώντας τις μεθόδους ανταρτών από τον ανταρτοπόλεμο της Παλαιστίνης, είχαν ως παράδειγμα την οργάνωση Ιργκούν που είχε πολεμήσει με τους Άγγλους και τους είχε εξαναγκάσει να εγκαταλείψουν την Παλαιστίνη.\nΟ Γρίβας που είχε αγωνιστεί ενάντια στους Έλληνες κομμουνιστές στον ελληνικό εμφύλιο πόλεμο, το 1951 συγκέντρωσε εθελοντές από το νησί και τους μετέφερε στην Ελλάδα για εκπαίδευση. Το 1954 οι μαχητές που είχαν εκπαιδευτεί επέστρεψαν στην Κύπρο.\nΗ ΕΟΚΑ πραγματοποίησε την πρώτη δράση σαμποτάζ στις 1 Απριλίου 1955. Μέλη που είχαν εκπαιδευτεί στην Ελλάδα επιτέθηκαν στους Άγγλους. Επίσης προσπάθησαν να σκοτώσουν οπαδούς του ΑΚΕΛ και Ελληνοκύπριους που εργαζόταν για τους Άγγλους. Ο Γρίβας από το 1958 και μετά άρχισε επιθέσεις με στόχο τους Τουρκοκύπριους.\nΜε διαταγές από το Μακάριο πραγματοποιήθηκαν πολλές αιματηρές δράσεις ενώ σε εφόδους που έγιναν δολοφονήθηκαν ανελέητα Τούρκοι σε κατοικημένες περιοχές με αδιαφορία αν ήταν παιδιά ή όχι. Τουρκοκύπριοι θάφτηκαν ζωντανοί.\nΣΤΗ ΔΥΤΙΚΗ ΘΡΑΚΗ ΥΠΑΡΧΕΙ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΟΚΑ;\nΗ ΛΕΦΕΔ (Λέσχη Εφέδρων Ενόπλων Δυνάμεων) ιδρύθηκε από άτομα που επί χρόνια κάνουν ένοπλη εκπαίδευση και συνεχίζουν ακόμη την ένοπλη εκπαίδευσή τους. Είναι ενεργή σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας. Κάθε χρόνο ιδιαίτερα στη δυτική Θράκη και σε κοντινές περιοχές,\nδιοργανώνουν ένοπλες εκπαιδευτικές ασκήσεις σε δασώδεις και ορεινές περιοχές. Φέτος και πάλι οργανώνουν μεταξύ 2 και 4 Απριλίου άσκηση στην περιοχή Μακροχώρι της Καβάλας.\nΤα κεντρικά της ΛΕΦΕΔ βρίσκονται στην πόλη της Θεσσαλονίκης. Βρίσκονται στον Εύοσμο της Θεσσαλονίκης στην οδό Αμαλίας 14 και Γαμπέτα, 55224. Τηλέφωνο.και φαξ είναι το 2310517028 Και η ηλεκτρονική διεύθυνση το info@lefed.gr\nH ΛΕΦΕΔ κοινοποιεί ηρωικά άρθρα που αναφέρονται στον Διγενή Ακρίτα και τα προβάλει ως παράδειγμα.\nΠαράρτημα της ΛΕΦΕΔ υπάρχει στην Ξάνθη.\nΣχ. : Όταν μια εφημερίδα που πάντοτε μεταδίδει απόψεις σύμφωνες με το τουρκικό υπουργείο Εξωτερικών γράφει αυτά (…) τότε με αντιδιαστολή αντιλαμβανόμαστε το πόσο σημαντική είναι η ενδυνάμωση παντού της ΛΕΦΕΔ. Και για την ΕΟΚΑ σε αυτά που λέει να απαντήσουμε ως εξής : Όταν κάποιοι δειλοί συνεργαζόταν μία χαρά με τους αποικιοκράτες Άγγλους εκείνοι οι ήρωες αντιστάθηκαν με ελάχιστα μέσα. Όταν εκείνοι οι ήρωες οδηγούνταν στην αγχόνη ο μετέπειτα ηγέτης των Τουρκοκυπρίων ο Ραούφ Ντεκτάς, ήταν εισαγγελέας της αγγλικής αποικιοκρατίας…\nH ΛΕΦΕΔ είναι ένα νόμιμο σωματείο όπως εκατοντάδες άλλα στη Ελλάδα με έγκριση πρωτοδικείο με συμμετοχές, εκτός από νόμιμες στρατιωτικές διεθνές και πανελλήνιες ασκήσεις και σε πολιτική προστασία όπως πρόσφατα στο σεισμό στην Ελασσόνα…\nΕπίσης είναι γνωστό ότι σε περίπτωση πολέμου, η ΛΕΦΕΔ διαλύεται καθώς όλα τα μέλη της συμμετέχουν στην επιστράτευση όπου κληθούν Σε αντίθεση με τους συλλόγους Τούρκων δυτικής Θράκης όπου εκκρεμούν δικαστήρια για νομιμότητα και πολλές φορές προκαλούν εντάσεις στη κοινωνία της Θράκης. Το εντυπωσιακό μάλιστα στην περίπτωση της ΛΕΦΕΔ, είναι πως το έργο της έχει εκτιμηθεί και από μουσουλμάνους Έλληνες πολίτες που έχουν γίνει μέλη της !\nΕτικέτες ΕΟΚΑ, ΛΕΦΕΔ, ΛΕΦΕΔ Αττικής, Προπαγάνδα\nΗ ΛΕΦΕΔ Αττικής σας εύχεται καλή Ανάσταση με υγεία...\nΗ ΛΕΦΕΔ Αττικής για την αναγνώριση της Γενοκτονίας...\n24 Απριλίου 1915: Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των...


Παρασκευή, Νοεμβρίου 18, 2016 ~ Προμαχιώτικα Νέα\n''Με πλοίο δίχως πόδια, ψυχή χωρίς κατάρτια'' Παρουσίαση της ποιητικής συλλογής του Ευάγγελου Τσαβδάρη\nΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΑΣΜΑΝΗΣ: ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ\nΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΣΕ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΘΕΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΑΠΑΣΧΟΛΟΥΝ ΦΟΡΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΕΣ\nΤις τελευταίες ημέρες ο Γιώργος Καρασμάνης προέβη σε μια σειρά πρωτοβουλιών κοινοβουλευτικού ελέγχου καταθέτοντας αναφορές σχετικά με θέματα που αφορούν φορείς και πολίτες του Νομού.\nΠαραθέτουμε τις τελευταίες σημαντικότερες παρεμβάσεις του Βουλευτή προς τους αρμοδίους Υπουργούς :\n· Την κατάθεση ως αναφορά, της επιστολής του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων του Μουσικού Σχολείου Γιαννιτσών, σχετικά με την διαμαρτυρία του για τα συνεχιζόμενα προβλήματα του Σχολείου με αποτέλεσμα την υποβάθμιση των παρεχόμενων σπουδών.\n· Την κατάθεση ως αναφορά, του υπομνήματος του Εργατοϋπαλληλικού Κέντρου Έδεσσας και Αλμωπίας, σχετικά με την ίδρυση Επαγγελματικής Σχολής Μαθητείας του ΟΑΕΔ με ειδικότητες που συνταιριάζουν στην περιοχή, συμβάλλοντας έτσι στην επαγγελματική αποκατάσταση των νέων και στην οικονομική ανάπτυξη της περιοχής.\n· Την κατάθεση ως αναφορά, του υπομνήματος του Πανελληνίου Συλλόγου Αποστράτων Εθελοντών Μακράς Θητείας, σχετικά με την θέσπιση νομοθετικής ρύθμισης ώστε να αποδοθούν οι ασφαλιστικές εισφορές που έχουν καταβάλλει τα μέλη του υπέρ του ΕΤΕΑΜ και δεν έχουν ληφθεί υπόψη στον υπολογισμό των μερισμάτων τους από τα Μετοχικά Ταμεία.\nΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2016 ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ\nΤην 43η Επέτειο του Πολυτεχνείου τίμησε η Αν. Αντιπεριφερειάρχης Πέλλας Αθηνά Αηδονά\nΜε τη συμμετοχή πλήθους κόσμου και παρουσία εκπροσώπων όλων των τοπικών αρχών και φορέων, πραγματοποιήθηκαν οι εκδηλώσεις μνήμης για την 43η επέτειο της εξέγερσης του Πολυτεχνείου στην Πλατεία Ελευθερίας στην Έδεσσα, έδρα της Π.Ε. Πέλλας.\nΣε δήλωσή της η Αν. Αντιπεριφερειάρχης Πέλλας κ. Αθηνά Αηδονά αναφέρει: «Το μήνυμα των αγωνιστών του Πολυτεχνείου, ψωμί-παιδεία-ελευθερία, παραμένει επίκαιρο, εμπνέοντας τους σύγχρονους αγώνες για βελτίωση των όρων ποιότητας ζωής. Ειδικότερα, την παροχή υψηλού επιπέδου μόρφωσης, την αύξηση της απασχόλησης των νέων και την εμβάθυνση της δημοκρατίας μέσω της ενίσχυσης της συμμετοχής των πολιτών στις διαδικασίες λήψης αποφάσεων».\nΤο περιεχόμενο των εκδηλώσεων ήταν λιτό, περιλαμβάνοντας επιμνημόσυνη δέηση, ομιλία και κατάθεση στεφανιών. Η ομιλία πραγματοποιήθηκε από την εκπαιδευτικό κα. Ανθούλα Βάσσου η οποία αναφέρθηκε στο ιστορικό των γεγονότων και τη σημασία τους τονίζοντας ότι «το έπος του Πολυτεχνείου τιμήθηκε και θα τιμάται όσο θα υπάρχουν άνθρωποι, γιατί ο άνθρωπος είναι γεννημένος να ζει ελεύθερος και το Πολυτεχνείο έγινε σύμβολο της Ελευθερίας».\nJULIETA(2016) του Pedro Almodovar από τον Φ.Σ. Έδεσσας « Μέγας Αλέξανδρος»\nΔΕΥΤΕΡΑ 21 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2016 - ΩΡΑ 21:00\nΗθοποιοί: Emma Suarez, Adriana Ugarte, Inma Cuesta, Dario Grandinetti\nΟ μάστερ της γυναικείας ψυχοσύνθεσης, ψυχής και νεύρωσης, o Πέδρο Αλμοδόβαρ, επιστρέφει στο είδος που έχει ειδωλοποιήσει με πάθος όλα αυτά τα χρόνια και που τον έχει καθιερώσει στο διεθνές κινηματογραφικό στερέωμα: στα δραματικά φιλμ με επίκεντρό τους τις γυναίκες. Όχι όμως όποιες και όποιες, αλλά αυτές που πονάνε, που κάνουν λάθη, που παραδίδονται στην προδιαγεγραμμένη μοίρα και το πεπρωμένο τους και που φυσικά οι άντρες της ζωής τους έρχονται δεύτεροι μπροστά στη δική τους φύση. Έτσι και η Χουλιέτα, η κεντρική του ηρωίδα, είναι μια γυναίκα που ζει στη Μαδρίτη μόνη της, αφού η κόρη της, Άντια, την έχει εγκαταλείψει χωρίς εκείνη να έχει μάθει ποτέ τον λόγο. Ζώντας για χρόνια μέσα σε απέραντη θλίψη, θα αρχίσει να κάνει μια επιστροφή στο παρελθόν και όλα θα ξεκινήσουν από εκεί που είχαν τελειώσει...\nΠΡΟΣΕΧΩΣ 28/11: Η ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ\nΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΑΛΜΩΠΙΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΛΛΟΓΟ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ ΤΟΥ 2ου ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΑΡΙΔΑΙΑΣ\nJuan Eduardo Zúñiga - «Ο άγγελος»\nΗ γυναίκα διέσχιζε τη μεγάλη πλατεία στο κέντρο της οποίας υψωνόταν ο στύλος που είχε στην κορυφή του ένα πελώριο άγαλμα, έναν άγγελο με απλωμένα τα φτερά που έμοιαζε έτοιμος να πετάξει.\nΗ μοναχική γυναίκα κάθε πρωί έστρεφε επάνω του το γεμάτο θαυμασμό βλέμμα της, με το φόβο μήπως εξαφανιζόταν στους αέρηδες του φθινοπώρου ή στην ομίχλη της παγωνιάς και δεν τον έβλεπε πια· και παρόλο που ήξερε ότι για τον άγγελο εκείνη ήταν μονάχα μια μαύρη κουκίδα στην απεραντοσύνη της έρημης πλατείας, τον παρακαλούσε να τη συντροφεύει στη μακρά καθημερινή της διαδρομή.\nΚαι ήταν τέτοια η παραφορά της που ο άγγελος την άκουσε, ένοιωσε το επίμονο κάλεσμά της και μια μέρα κατέβηκε από το στύλο και κατευθύνθηκε προς εκείνη με διστακτικά βήματα.\nΣτη θέα της γιγάντιας μορφής με τα ανοιγμένα φτερά, η γυναίκα αισθάνθηκε να γεννιέται μέσα της η ελπίδα για ανταπόκριση, αλλά με το που πλησίασε ο άγγελος, είδε ότι τα μάτια του ήταν κενά.\nΠαρ’ όλα αυτά, εκείνη τον ρώτησε: «Θα έρθεις μαζί μου;»\nAλλά ο άγγελος αμφιταλαντεύτηκε, δεν απάντησε και μετά από λίγο επέστρεψε στη θέση του, ψηλά στο στύλο.\nΔιαλύθηκε η φευγαλέα προσμονή του έρωτα: εκείνη ένοιωσε ότι η ζωή της τελείωνε και θέλησε να βυθιστεί στη γη μόλις κατάλαβε ότι δεν την είχε καν κοιτάξει, ότι ο άγγελος δεν είδε ποτέ την έκφραση του έρωτά της.\nΑλλά σκέφτηκε το εργασιακό της καθήκον και το δρόμο που είχε να διανύσει, όπως κάθε μέρα, και το πήρε απόφαση να προχωρήσει.\nΠοτέ πια δεν θα αναζητούσε τον έρωτα, ούτε ο άγγελος θα κατέβαινε στο έδαφος.\nΟι μοναχικοί άνθρωποι διασχίζουν την απέραντη πλατεία αλλά κανείς προς εκείνον δεν υψώνει το βλέμμα του· γνωρίζουν ότι ο άγγελος που στέκει εκεί είναι τυφλός, ένας άγγελος μοναχικός όπως εκείνοι.\nτου Χουάν Εδουάρδο Θούνιγα (Juan Eduardo Zúñiga)\nΟ Juan Eduardo Zuniga (Μαδρίτη, 24 του Γενάρη 1929) είναι συγγραφέας, κριτικός λογοτεχνίας και μεταφραστής ισπανικά.. Σπούδασε Καλὲς Τέχνες καὶ Φιλολογία. Σημαντικότερο ἔργο του ἡ τριλογία διηγημάτων Largo noviembre en Madrid (1980), La tierra sera un paraiso (1989) καὶ Capital de la gloria (2003) μὲ θέμα τῆς τὸν ἱσπανικὸ ἐμφύλιο.\nΚική Δημουλά: «Τράβα μία λέξη απ΄τη νύχτα στην τύχη..»\nΚική Δημουλά, «Περιφραστική πέτρα»\nΕ, εσύ. Σε σένα μιλάω, ναι. Θα σου πω δυο λόγια που σκέφτηκα χθες βράδυ. Ή πριν κάποια χρόνια. Ή που θα σκεφτώ στο μέλλον, αιώνες μετά. Δεν έχει σημασία, ο χρόνος είναι αδιάφορος. Αυτό που έχει σημασία είναι να δώσεις βάση. Γιατί, ξέρεις, δε ξηγιέσαι καλά, φίλος. Δε ξηγιέσαι καθόλου καλά. Όχι απέναντι μου – απέναντι σε σένα τον ίδιο. Καλά θα κάνεις να μ’ ακούσεις λοιπόν.\nΘυμάσαι τον εαυτό σου, ρε, σαν ήσουν παιδί; Τότε που έχτιζες πύργους από άμμο και χαλίκια;\nΤότε που ένα σκουπίδι, ένα καπάκι, ένα κουμπί, ένα χαρτί, ένα κομμάτι ξύλο, μπορούσε να μετατραπεί στα χέρια σου σε μαγικό παιχνίδι;\nΘυμάσαι πως εξορμούσες καθημερινά, σα θαλασσοπόρος, στους απέραντους ωκεανούς της φαντασίας σου; Τότε που ο κόσμος φάνταζε πελώριος, ένα σύμπαν πλουμισμένο με αστέρια – και συ ήσουν ένας κοσμοναύτης και τα αστέρια λαμπύριζαν στα μάτια σου.\nΚαι τι έγινε μετά, με το πέρασμα των χρόνων, για πες μου.\nΠως κατάφερες και τετραγώνισες τον κύκλο; Πως μπόρεσες και χώρεσες τη θάλασσα σε ένα τόσο δα ενυδρείο; Πως έγινες και συ ένα ψάρι όπως όλα, κολυμπώντας σε καλά περιορισμένα όρια, όρια που έγιναν ο κόσμος σου;\nΠως γίνεται και έσβησες τα σκοτεινά σημεία απ’ τον χάρτη, διατηρώντας μόνο όσα σου φαίνονται οικεία;\nΘυμάσαι, ρε, μικρός, πως εξερευνούσες με λαχτάρα τα «στοιχειωμένα σπίτια», τις οικοδομές, τα ανήλιαγα δασάκια; Πως διψούσες για γνώση, πως κυνηγούσες περιπέτεια;\nΑλίμονο, τα ανεξερεύνητα δασάκια έγιναν ξύλα προς εκμετάλλευση, μια επικερδής επιχείρηση. Και το στοιχειωμένο σπίτι απέδειξες πως δεν υπάρχει. Ξαμόλησες πάνω του το τεχνικό σου φως και αποκάλυψες πως δεν υπάρχουν σκοτεινά σημεία.\nΜα δε ξέρεις πως όσο περισσότερο φως ρίχνεις κάπου, τόσο φουντώνουν οι σκιές;\nΠως περιόρισες τόσο τον ορίζοντα σου, πες μου.\nΝαι, ξέρω. Πρώτα ήταν ο έρωτας.\nΈπειτα η ανάγκη. Τα δύο ορόσημα που σε διαχώρισαν από την παιδική σου ηλικία.\nΚαι αυτά τα δύο κατέλαβαν το νου σου, όπως ο μεγαλύτερος δικτάτορας. Πλέον δεν χωρούσε τίποτ’ άλλο στο μυαλό σου. Ο έρωτας μόνο. Και η ανάγκη. Η δουλειά. Το χρήμα. Τα άλλα ανήκουν πια στο περιθώριο.\nΚαι έχασες σταδιακά την τόλμη σου.\nΣου είπαν πως στον έρωτα μετρούν οι επιτυχίες μόνο, τον έβαλαν σε λίστες, τον ταξινόμησαν σε κατηγορίες, τον μετέτρεψαν σε must και lifestyle.\nΣου είπαν πως θα σου δώσουν συμβουλές για να «πετύχεις», και συ έφτασες να αξιολογείς τον εαυτό σου, συγκρίνοντας πάντα με τους άλλους.\nΟ έρωτας έγινε status, έγινε ανταγωνιστής, έγινε ποσοτική λίστα με εμπειρίες. Μα δε σου είπαν, ξέρεις, πως η εμπειρία δε μετριέται στις «επιτυχίες» μόνο – μα και στις αποτυχίες! Στις δεύτερες ακόμα πιο πολύ! Τι ξέρει κάποιος από έρωτα, αν δεν έχει αισθανθεί τη βροχή, κρύα και παρήγορη, να πέφτει πάνω του, ενώ βαδίζει μόνος μες στη νύχτα;\nΣου μίλησαν για όνειρα, μα παραίνεσαν να βλέπεις την πραγματικότητα «ρεαλιστικά». Μα ο «ρεαλισμός» τους ήταν βασισμένος σ’ έναν κόσμο που οι ίδιοι έχτισαν για σένα! Και αν ο κόσμος συνεχώς αλλάζει, εκείνοι τον παρουσίασαν τάχα αμετάβλητο, τάχα αιώνιο, στη μορφή αυτή που βλέπεις. Και συ τι έκανες; Το δέχτηκες, αδιαμαρτύρητα. Μα παρέλειψαν να σου αναφέρουν πως τα όνειρα ενός είναι η πραγματικότητα κάποιου άλλου. Και τα όνειρα είναι πάντοτε ρευστά, μεταβλητά.\nΈτσι ο κόσμος σου έγινε ο κόσμος όλων.\nΈτσι χώρεσες τη θάλασσα μες’ στο ενυδρείο.\nΈτσι ανέπτυξες την κοσμοθεωρία σου, με τα τετραγωνισμένα όρια της, αποδιώχνοντας κάθε σκοτεινό σημείο.\nΈτσι βολεύτηκες στη μικροσκοπική, μα τόσο βολική σου, ημιμάθεια.\nΈτσι ξεπούλησες τη φαντασία σου. Δε χρειάζεται πια να φανταζόμαστε, να χτίζουμε κάστρα με άμμο και χαλίκια. Έχουμε τις εφημερίδες να φαντάζονται για μας. Την ειδησεογραφία να μας παρουσιάζει τον κόσμο «όπως είναι». Τα κόμματα να μας πουλούν κοσμοθεωρίες. Τις μόδες να μας κάνουν να νιώθουμε ασφαλείς, τους ειδικούς να μας δίνουν συμβουλές.\nΜην ανησυχείς, ψαράκι, στο ενυδρείο έχει μια θέση και για σένα!\nΚαι αν αισθάνεσαι αδύναμος, ανασφαλής... Στον έρωτα θα βρεις δύναμη, παρηγοριά! Και αν αυτός απουσιάζει... Γίνε μέλος μιας ισχυρής ομάδας, μιας κρατικής οντότητας, μιας φανατικής ιδεολογίας, ενός μεγάλου, τάχα, έθνους.\nΚάθε μικροσκοπικό ψαράκι αισθάνεται μεγάλο αν κολυμπάει σε μεγάλο ενυδρείο. Και αν το ενυδρείο δεν είναι απαραίτητα μεγάλο... ας το μεγενθύνουμε με τη φαντασία μας – τη λιγοστή που μας απέμεινε. Ας το μετατρέψουμε σε «τρανό και ένδοξο», μπας και αντλήσουμε οι ίδιοι κάτι από τα έργα άλλων, από τις επιτυχίες άλλων.\nΚαι αν ξεπουλήσεις την ατομικότητά σου, την διαφορετικότητά σου, αν γίνεις ένα όπως όλοι... τι σημασία έχει; Δε φοβάσαι πια!\nΣου είπαν ψέματα, καλό μου ψάρι. Μα ταυτόχρονα σε έκαναν να αγαπάς τα παραμύθια.\nΣου είπαν πως αρκεί να «θελήσεις» κάτι για να το αποκτήσεις.\nΚάποιος συγγραφέας έγινε διάσημος, μιλώντας για τον κόσμο που «συνωμοτεί υπέρ σου». Και εσύ το πίστεψες, γιατί ήθελες να το πιστέψεις.\nΚαι αντί να χτίζεις, με τα δικά σου χέρια, σκάλες προς τον ουρανό, προτιμάς τα κάλπικα φτερά που σου παρέχουν. Θαρρείς, τάχα, πως έτσι θα αγγίξεις τον ουρανό νωρίτερα. Και αντί να σκαρφαλώνεις – να πέφτεις – να σηκώνεσαι – να γλύφεις τις πληγές σου – και να σκαρφαλώνεις πάλι... προτιμάς απλά να «πετάς».\nΈνα ψάρι που ονειρεύεται πως είναι πουλί, να τι είσαι.\nΜα τα ψάρια, ξέρεις, κάποτε, δισεκατομμύρια χρόνια πριν, βγήκαν από το νερό. Κάποτε έγιναν πουλιά και πέταξαν. Μα δεν συνέβη από τη μια στιγμή στην άλλη...\nΔες εδώ. Τα ψάρια εκείνα έβλεπαν πέρα από τον στενό ορίζοντα της μικροσκοπικής τους θάλασσας... Φαντάζονταν πάντα κάτι καλύτερο, κάτι καινούργιο, κάτι διαφορετικό. Και αν πήρε καιρό... κάποια στιγμή τα κατάφεραν. Βγήκαν στη στεριά... και πέταξαν.\nΕσύ λοιπόν τι κάνεις; Nαι ρε, σε σένα μιλώ. Μα μιλάω και σε μένα. Σε όλους. Σε κανέναν. Δεν έχει σημασία...\nΈνα μονάχα έχει σημασία. Να θυμηθείς. Να θυμηθείς πως κάποτε έχτιζες πύργους από άμμο και χαλίκια.\n«E, εσύ. Σε σένα μιλάω, ναι.»\nΌταν ήμουν παιδί σιχαινόμουν το σκοτάδι και δεν ήταν το μόνο. Κοιμόμουν πάντα με φωτάκι στο δωμάτιό μου και όταν έκλειναν τα φώτα λόγω απροειδοποίητης διακοπής ρεύματος, η καρδιά μου χτυπούσε σαν τρελή.\nΜεγαλώνοντας άρχισα να εξοικειώνομαι μαζί του μελετώντας το.\nΞέρεις τι είναι αυτό που τρομάζει τελικά περισσότερο τους ανθρώπους;\nΔεν είναι το σκοτάδι, είναι το φως που το διαπερνά και δημιουργεί μικρά κενά στα ''τοιχώματά'' του.\nΤότε είναι που δημιουργούνται οι σκιές, αυτές που στην ανθρώπινη φαντασία μεγεθύνονται και μας τρομάζουν γιατί δίνουν σάρκα και οστά στους φόβους μας.\nΤο τι βλέπει ο καθένας σε μια σκιά είναι σχετικό.\nΆλλος βλέπει φαντάσματα και άλλος πόθους ενσαρκωμένους.\nΤο θέμα είναι ότι η σκιά γιγαντώνεται σύμφωνα με την ψυχή που κουβαλάς.\nΌσο πιο ''καθαρή'' είναι η ψυχή σου, τόσο πιο εύκολα μπορείς να εξαφανίσεις τη σκιά και το αντίστροφο.\nΣτην πράξη, το σκοτάδι είναι ένας συμβολισμός γι' αυτό και στα δύσκολα βλέπουμε σκοτάδι τριγύρω μας.\nΕσύ που μπορείς να δεις και σκιές είσαι μάλλον τυχερός...\nΓιατί στην πραγματικότητα μπορείς να δεις φως, απλώς δεν το γνωρίζεις...\nΚαι ξέρεις, δεν υπάρχει τίποτα σπουδαιότερο από μια φωτεινή ψυχή, από μια ψυχή που δεν φοβάται να ανοίξει φτερά και να πετάξει.\nΔεν υπάρχει τίποτα σπουδαιότερο από μια ψυχή που δεν φοβάται να αντιμετωπίσει μιαν άλλη, εξίσου ''καθαρή'' με αυτήν...\nΝα αναμετρηθεί μαζί της, γιατί όχι;\nΞέρεις τελικά τι τρομάζει περισσότερο τους ανθρώπους από το σκοτάδι; Το Φως.\nΑλλά η μισή μαγεία ανήκει στη σκιά...\nΝατάσα Γκουτζικίδου, Συγγραφέας\nMartha Rivera Garrido - «Δεν επιστρέφεις»\nΓυναίκα που σιχαίνεται την τηλεόραση.\nΚαι που είναι όμορφη δίχως να στέκεσαι στο πρόσωπο ή το κορμί της.\nΗ Martha Rivera Garrido (1960) είναι Δομηνικανή ποιήτρια.\nΜετάφραση: Ούρσουλα Φωσκόλου,\n[Πρώτη δημοσίευση της μετάφρασης, στο ηλεκτρονικό Φρέαρ]\nErich Fromm - «Η αδυναμία να δημιουργήσεις αγάπη, είναι ανικανότητα»\nΑυτό το αίσθημα της πλουτισμένης ζωτικότητας και του δυναμισμού με γεμίζει χαρά.\nΝιώθω τον εαυτό μου να πλημμυρίζει, να χαρίζει, ολοζώντανος και γι'αυτό χαρούμενος.\nΤο να δίνω μου φέρνει μεγαλύτερη χαρά από το να παίρνω, όχι γιατί είναι αποστέρησή μου αλλά γιατί στην πράξη της προσφοράς εκφράζεται η ζωντάνια μου, η ίδια μου η ύπαρξη.\nΑυτό δε σημαίνει αναγκαστικά ότι θυσιάζει τη ζωή του για τον άλλο, αλλά ότι του δίνει από κείνο που είναι ζωντανό μέσα του.\nΤου δίνει από τη χαρά του, από το ενδιαφέρον, την κατανόηση, τη γνώση, το χιούμορ, τη θλίψη του – απ’ όλες τις εκφράσεις και εκδηλώσεις της ζωής που κρύβει μέσα του.\nΌταν αληθινά δίνεις, δε μπορεί παρά να λάβεις εκείνο που σου ξαναδίνεται.\nΤο να δίνεις, έχει σαν επακόλουθο να μεταβάλεις και τον άλλο άνθρωπο σε δότη, γιαυτό κι οι δυο τους μετέχουν στη χαρά αυτού του καινούργιου που δημιούργησαν.\nΣτην πράξη της προσφοράς κάτι νέο γεννιέται και τα δύο πρόσωπα νιώθουν ευγνωμοσύνη για τη ζωή που γεννήθηκε και για τους δυο τους.\nΙδιαίτερα σε σχέση με την αγάπη, αυτό σημαίνει: η αγάπη είναι μία δύναμη που δημιουργεί αγάπη.\nΗ αδυναμία να δημιουργήσεις αγάπη, είναι ανικανότητα.\nΣτην αγάπη το να δίνεις σημαίνει και να παίρνεις.\nΚαι ο δάσκαλος διδάσκεται από τους μαθητές του, ο ηθοποιός ενθαρρύνεται από το κοινό του, ο ψυχαναλυτής θεραπεύεται από τον ασθενή του – με τον όρο ότι δε μεταχειρίζονται ο ένας τον άλλο σαν αντικείμενα, αλλά συνδέονται ανάμεσά τους πηγαία και δημιουργικά.\nΓνωρίζοντας ότι, για όλα αυτά, έχει την αμέριστη εμπιστοσύνη των γονέων του και το δικαίωμα-προτροπή να κάνει πολλά λάθη, από πολύ μικρή ηλικία....\nΚαι αν δεν με πιστεύετε εμένα, πιστέψτε τουλάχιστο τον μεγάλο Μάνο Χατζιδάκι: «Bλέπετε, μονάχα ή ήττα προκαλεί την σκέψη, την αναθεώρηση και την περισυλλογή. Με την ήττα μόνο ξαναγεννιόμαστε...»\n▼ Νοε 18 ( 12 )\n''Με πλοίο δίχως πόδια, ψυχή χωρίς κατάρτια'' Παρο...\nΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΑΣΜΑΝΗΣ: ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚ...\nΤην 43η Επέτειο του Πολυτεχνείου τίμησε η Αν. Αντι...\nJULIETA(2016) του Pedro Almodovar από τον Φ.Σ. Έδε...\nΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΑΛΜΩΠΙΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΛΛΟΓΟ ΓΟ...\nΚική Δημουλά: «Τράβα μία λέξη απ΄τη νύχτα στην τύχ...\nΝα θυμηθείς πως κάποτε έχτιζες πύργους από άμμο κα...\nErich Fromm - «Η αδυναμία να δημιουργήσεις αγάπη, ...


Συνέντευξη κ. Αγγλιά στο Status Radio 94.2 και τον Σταύρο Αποστολίδη το πρωί της 12/5/2011 – πάμε μπροστά\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Ο οποίος τι διαφορετικό λέει από αυτά που ξέρουμε;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Σχεδόν τα ίδια είναι\nΑΓΓΛΙΑΣ: Τι θα πει επομένως;\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Τι διαφορά έχει δηλαδή; Αφήστε το τι είναι ίδιο, τι διαφορά έχει πέστε μας.\nΑΓΓΛΙΑΣ: Σχεδόν λέω ότι είναι ο ίδιος. Αλλά από κει και πέρα δεν είναι υποχρεωτικά να τηρηθεί αυτός, εμείς έχουμε συστήσει μία επιτροπή από τους επικεφαλείς των συνδυασμών και άλλους τέσσερις δημοτικούς συμβούλους, με προεδρεύοντα εμένα, προκειμένου εμείς να φτιάξουμε τον καινούριο κανονισμό. Όταν λέει δύο λεπτά θα μιλάνε, εμείς μπορούμε να το κάνουμε τρία, πέντε, όσο θέλουμε…\nΑΓΓΛΙΑΣ: …δευτερολογίες κλπ. Έχει μία παράγραφο που λέει ότι θα παρέχεται εξυπηρέτηση στους δημοσιογράφους για τη ραδιοφωνική και τηλεοπτική κάλυψη όπως ο νόμος ορίζει. Ο νόμος ορίζει, ο νόμος είναι λοιπόν νόμος που λέει ότι δεν μπορεί να παίρνει κανένας ολόκληρη τη συνεδρίαση και να τη δημοσιεύει κατά το δοκούν, αυτό ενέχει και κάποιους κινδύνους.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Τι πρέπει να κάνει λοιπόν ο δημοσιογράφος; Να παίρνει όλα τα πρακτικά και να τα δημοσιεύει αυτούσια, ολόκληρα;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Όχι, θα πάρει κάποιο θέμα που θέλει, είναι ελεύθερος να πάρει και να γράψει αυτό που θέλει. Αλλά όλη τη συνεδρίαση όπου ελλοχεύουν κάποιοι κίνδυνοι, θα σας εξηγήσω αμέσως ποιοι είναι αυτοί, τα πρακτικά μαγνητοφωνούνται με ευθύνη της γραμματέως και του προέδρου. Απομαγνητοφωνούνται, σε τρεις μέρες περίληψη δημοσιεύεται και από κει και πέρα όποιος θέλει, όποιον θέλει μπορεί να πάρει όλη τη συνεδρίαση αντίγραφο των απομαγνητοφωνημένων ή μαγνητοφωνημένων στιγμιότυπων.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Ναι, αυτά είναι τα επίσημα πρακτικά μου λέτε.\nΑΓΓΛΙΑΣ: Αυτά είναι τα επίσημα και αυτά μπορεί να κάνει χρήση οποιοσδήποτε όπως θέλει.\nΑΓΓΛΙΑΣ: Αλλά το να πάρει μόνος του φωνές και τη συνεδρίαση και να γίνει μέσα μοντάζ και να λέει «έτσι είπες» ενώ δεν είπε έτσι, αντιλαμβάνεστε ότι ελλοχεύουν κάποιοι κίνδυνοι. Είναι ελεύθερος ο κόσμος να παίρνει στιγμιότυπα, να παίρνει ραδιοφωνικές κουβέντες, αποσπάσματα, οτιδήποτε, αλλά όχι τη συνεδρίαση αυτούσια να τη μεταφέρει ένας πολίτης στο δικό του το site και οπουδήποτε αλλού…\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Κύριε πρόεδρε, το να παραστώ εγώ στο δημοτικό συμβούλιο και να μεταφέρω ασκώντας τα καθήκοντά μου, τη δουλειά μου εν πάσει περιπτώσει…\nΑΓΓΛΙΑΣ: Το λειτούργημά σου…\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: …καλά τώρα λειτούργημα ας μη βιαζόμαστε να τα χαρακτηρίσουμε όλα, λοιπόν, εφόσον ισχύουν αυτά δε θα δικαιούμουν εγώ να μεταφέρω ένα απόσπασμα των λεχθέντων μέσα στο δημοτικό συμβούλιο εφόσον το παρακολούθησα;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Σαφώς λέμε\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Δε δικαιούμαι βέβαια να πω ότι αυτά που σας λέω τώρα, «Κυρίες και κύριοι, είναι τα επίσημα πρακτικά» εφόσον δεν είναι. Εξυπακούεται, έτσι δεν είναι;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Ένα είναι αυτό, αλλά δεν θα την πάρεις και όλη. Θα την βγάλεις αυτούσια, πέντε ώρες να τη βγάλεις εκεί που θέλεις εσύ.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Τι να βγάλω, πέντε ώρες ολόκληρη τη συνεδρίαση;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Ναι, αναμετάδοση δεν επιτρέπεται ολόκληρη.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Γιατί δεν επιτρέπεται;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Ολόκληρη να την πάρεις και να την αναμεταδίδεις δεν επιτρέπεται εάν δεν δώσει άδεια το σώμα. Αυτός είναι ο κανονισμός που θα ψηφίσουμε και ανάλογα, αν πουν «Ναι, ελεύθερα» ναι ελεύθερα.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Μια και μιλάμε με νομικό, δε μας λέτε ποιος είναι αυτός ο νόμος που το λέει κύριε Αγγλιά, κύριε πρόεδρε;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Ο νόμος είναι το άρθρο 370Α παράγραφος 3 που λέει δεν μπορείς να βγάλεις τίποτε έστω και από δημόσια συνεδρίαση χωρίς την άδεια του τρίτου. Εδώ όταν λοιπόν πει το σώμα ναι κύριοι θα είναι ελεύθερη η δημοσιοποίηση, η δημοσίευση πρακτικών, απομαγνητοφωνημένων κειμένων ολόκληρης συνεδρίασης, αυτό αν αποφασιστεί από το σώμα τότε τελειώσαμε.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Κατ’αρχάς το θέμα δεν ετέθη έτσι, κανείς δεν είπε, ούτε η παράταξη του κυρίου Κογιομτζή το είπε έτσι ούτε κανείς άλλος φαντάζομαι, ότι «Σας μεταφέρω κυρίες και κύριοι με απόλυτη ακρίβεια το τι ελέχθη ή τι κατεγράφη στα πρακτικά του δημοτικού συμβουλίου». Μετέφερε ο καθένας αυτά, ούτε ηχητικά αποσπάσματα μετέφερε κανείς, ούτε δήλωσε κανείς ότι αυτά που μεταφέρει είναι αποσπάσματα από τα επίσημα πρακτικά του δημοτικού συμβουλίου.\nΑΓΓΛΙΑΣ: Από τι ήτανε;\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Ουσιαστικά έκανε κανείς αυτό ακριβώς που θα μπορούσε να σχολιάσει ή να μεταφέρει κάθε δημοσιογράφος, έτσι δεν είναι;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Μόνο που δεν είναι δημοσιογράφος, είναι μία παράταξη η οποία όλη τη συνεδρίαση όπως ήτανε την είχε μαγνητοφωνήσει και την έπαιζε εκεί που την έπαιζε. Είπαμε λοιπόν ότι μέχρι να βγάλουμε απόφαση για τον κανονισμό να μη γίνεται αυτό το πράγμα.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Μάλιστα, με λίγα λόγια δηλαδή…\nΑΓΓΛΙΑΣ: Δεν είναι τίποτε το σπουδαίο και σοβαρό.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Ναι, συμφωνώ, αλλά όταν όμως τοποθετούνται έτσι τα ζητήματα θα μπορούσε κανείς να σας πει ότι δικαιούται αυτό να το κάνει ο Status Radio ή η ΔΕΛΤΑ Τηλεόραση ή το ΘΡΑΚΗ ΝΕΤ ας πούμε, αλλά δεν δικαιούται να το κάνει ο Κογιομτζής ή ο Λασκαράκης για παράδειγμα; Αυτό μου λέτε;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Θα βγάλουμε απόφαση για αυτό το πράγμα. Είπαμε πώς θα παίρνονται. Αν πούμε αποφασιστεί ελεύθερα είναι, ελεύθερα είναι. Αλλά μέχρι να βγει, όταν περιμέναμε να βγει ο κανονισμός είπαμε παρακαλώ να τηρηθεί ο νόμος. Εφόσον δεν πήραμε επί του θέματος αυτού απόφαση, περιμέντε. Δεν έπαθε και κανένας τίποτα.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Κύριε πρόεδρε, εγώ σήμερα που έχω γράψει κάποια αποσπάσματα από τη συνεδρίαση του χθεσινού δημοτικού συμβουλίου δεν δικαιούμαι να τα μεταδώσω τώρα εδώ στον Status;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Δικαιούσαι κύριε αποσπάσματα, για ένα θέμα που σε αφορά που θες να κάνεις την εκπομπή σου.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Όλα με αφορούν, δημοτικό συμβούλιο είναι.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Αλλά δεν δικαιούται να το κάνει ο Λασκαράκης ή ο Κογιομτζής, αυτό μου λέτε;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Είπαμε όλη τη συνεδρίαση δεν μπορείς.\nΑΓΓΛΙΑΣ: Και βέβαια θα κάνεις και τη μνεία, αυτή που είπες προηγουμένως κύριε Αποστολίδη, ότι δεν είναι τα επίσημα.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Ναι, να το επισημάνει αυτό κανείς, υποχρεούται να το κάνει.\nΑΓΓΛΙΑΣ: Η ευθύνη θα είναι δικιά σου. Αν εσύ μου κάνεις ένα μοντάζ μέσα στη φωνή και πεις και κάτι άλλο που δεν έχει λεχθεί από κει και πέρα είναι πλαστογραφία.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Ε αυτό είναι παράνομο και διώκεται μάλιστα. Εξυπακούεται.\nΑΓΓΛΙΑΣ: Έτσι ακριβώς. Γι’αυτό λοιπόν είπαμε, μία βδομαδούλα είναι, θα βγάλουμε τον κανονισμό και από κει και πέρα λύεται πάσα παρεξήγηση.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Μάλιστα. Λοιπόν τώρα, να σας ευχαριστήσουμε πάρα πολύ. Εν αναμονή των εξελίξεων και των κανονισμό της μιας εβδομάδας, όπως λέτε πως θα έχουμε τη δυνατότητα να τον δούμε, και να λειτουργήσει με τέτοιον τρόπο το δημοτικό συμβούλιο ώστε να είναι και αποδοτικό και αποτελεσματικό και δημοκρατικό, κύριε Αγγλιά, έτσι δεν είναι;\nΑΓΓΛΙΑΣ: Εννοείται το δημοκρατικό, σαφώς και δημοκρατικό.\nΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ: Σας ευχαριστώ ιδιαίτερα.\nΑΓΓΛΙΑΣ: Τα λέμε, να είστε καλά.\nΑκούστε το ηχητικό κάνοντας κλικ εδώ.\nΗχητικά Ραδιοφωνική Συνέντευξη Σχόλιο\n« Ανεπίσημα πρακτικά του δημοτικού συμβουλίου της 11/5/2011 (Μέρος Β)\nΤο άρθρο 370Α, παράγραφοι 1 ως 3 »


Σε υψηλά επίπεδα εξακολουθεί να κινείται η εγχώρια χρηματιστηριακή αγορά, λαμβάνοντας ώθηση από τον τραπεζικό κλάδο, με τον Γενικό Δείκτη να βρίσκεται στα επίπεδα των 630 μονάδων.\nΕιδικότερα, ο Γενικός Δείκτης καταγράφει κέρδη 1,10% στις 631,21 μονάδες, ενώ ο τζίρος είναι στα 31,199 εκατ. ευρώ και ο όγκος στα 27,5 εκατ. τεμάχια. Κέρδη 1,18% καταγράφει και ο FTSE 25, στις 1.512,00 μονάδες, ενώ ο τραπεζικός δείκτης σημειώνει κέρδη 7,77% στις 312,78 μονάδες.\nΣτο ταμπλό τώρα, Πειραιώς και Aegean σημειώνουν άλμα 8,30% και 8,18% αντίστοιχα, με τη Eurobank να είναι στο +6,59%και τις Εθνική και Alpha Bank να ενισχύονται κατά 5,38% και 5,26% αντίστοιχα. Κέρδη 2,40% σημειώνει η Βιοχάλκο και 2,17% η Jumbo, με τις Titan, ΕΧΑΕ, ΟΛΠ και Ελλάκτωρ να σημειώνουν κέρδη που ξεπερνούν το 1%.\nΉπια ανοδικά κινούνται οι Motor Oil, ΑΔΜΗΕ, Φουρλής, ΟΠΑΠ, ΕΥΔΑΠ και Ελληνικά Πετρέλαια, ενώ στον αντίποδα, ήπια πτωτικά κινούνται οι ΟΤΕ, Μυτιληναίος, Τέρνα Ενεργειακή και ΔΕΗ. Άνω του 1% είναι η πτώση σε Coca Cola, ΓΕΚ Τέρνα, Σαράντης και Λάμδα.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Χ.Α: Δοκιμάζει τις 630 μονάδες Χ.Α: Άνοδος προς τις 650 μονάδες(upd) »


'' ΜΥΑΛΟΤΑΞΙΔΕΥΤΗΣ '': Χωρίς Παραμύθια\nΤα μάτια του δυό ήλιοι π’ αργοσβήνουν\nμάταιη προσδοκία η ζεστασιά\nτο κορμί του εμούλιασε απο τα δάκρυα\nκι' η αλμύρα του τρώει την καρδιά.\nΟ πόνος δαγκωμένη κραυγή\nσφίγγει τις γροθιές στις αδικίες.\nως πότε μαύρο το δάκρυ του θα χύνεται\nχωρίς να ξυπνά τις ερινύες;\nΆδικα γυρεύω να μάθω την αλήθεια\nμικρό μου κι' απόψε\nκοιμήσου, χωρίς παραμύθια..!\nΑναρτήθηκε από ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΙΑΜΑΝΤΑΚΗΣ στις 9:30:00 π.μ.\nΕτικέτες Χωρίς Παραμύθια


6-10-2016 - 14:41μμ\nΤα πρώτα ηλεκτρικά αυτοκίνητα της αστυνομίας, τα οποία θα χρησιμοποιηθούν για τις καθημερινές περιπολίες της αστυνομίας στους δρόμους των Τιράνων, παρουσίασε σήμερα η αλβανική αστυνομία.\nΟ υπουργός Εσωτερικών, Σαϊμίρ Ταχίρι, μιλώντας για τη σημασία της πράσινης ενέργειας, δήλωσε ότι “η Αλβανία είναι η μόνη χώρα στην περιοχή και μία από τις πέντε στην Ευρώπη, όπου οι αστυνομικές δυνάμεις χρησιμοποιούν ηλεκτρικά αυτοκίνητα”.\n“Αυτά τα περιπολικά δεν χρησιμοποιούν ούτε σταγόνα καυσίμων. Φορτώνουν σε απλή πρίζα και τα έξοδά τους είναι ασήμαντα, λιγότερο από το κόστος ενός καφέ την ημέρα. Τα αυτοκίνητα αυτά ξοδεύουν μόνο 1 ευρώ ανά 100 χιλιόμετρα. Ενώ ένα κανονικό αυτοκίνητο της αστυνομίας στα 100 χιλιόμετρα ξοδεύει 25 ευρώ”, είπε.


Βαθμολογία από τα καλύτερα πρόσθετα στη βενζίνη TOP-10\nΠρόσθετα βενζίνης Υπάρχουν τέσσερις τύποι - απορρυπαντικά (καθαρίζουν τον εγχυτήρα και το σύστημα καυσίμου του αυτοκινήτου), απορροφητικά (αφαιρέστε την υγρασία από το καύσιμο), διορθωτές οκτανίων (αύξηση του αριθμού οκτανίων) και γενικά (κατά κανόνα, συνδυάζουν τις ιδιότητες όλων τα αναφερόμενα πρόσθετα). Όπως δείχνει η πρακτική, η χρήση τους δεν δίνει πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα και μερικές φορές, αντίθετα, τα πρόσθετα βλάπτουν τον κινητήρα και / ή το σύστημα καυσίμου.\nΑυτό οφείλεται, πρώτον, στα πλέον χρησιμοποιούμενα μέσα και, δεύτερον, στις συνθήκες υπό τις οποίες χρησιμοποιούνται. Επομένως, προτού αγοράσετε ορισμένα πρόσθετα καυσίμου για βενζίνη, πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα τον μηχανισμό λειτουργίας τους και τις πιθανές συνέπειες. Εάν είχατε θετική ή αρνητική εμπειρία με τη χρήση προσθέτων, γράψτε για αυτό στα σχόλια. Αυτό θα βοηθήσει άλλους λάτρεις των αυτοκινήτων.\nΠεριγραφή των προσθέτων\nΚορυφαία 10 καλύτερα πρόσθετα\nΤι άλλο μπορεί να προστεθεί στη βενζίνη\nΠεριγραφή των τύπων προσθέτων\nΤα χαρακτηριστικά διαφόρων προσθέτων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη σύνθεση και την τεχνολογία κατασκευής, επομένως, παρά τον γενικό σκοπό του, κάθε τύπος προσθέτου έχει και πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Επομένως, προτού προχωρήσουμε στην άμεση βαθμολογία και προσδιορίσουμε ποια από τα πρόσθετα για τη βενζίνη θα είναι καλύτερα, εξετάστε τα γενικά χαρακτηριστικά και των τεσσάρων τύπων.\nΤα πρόσθετα βενζίνης για τον καθαρισμό ή τα απορρυπαντικά έχουν σχεδιαστεί για να αφαιρούν τις εναποθέσεις άνθρακα και την πίσσα από τις επιφάνειες των μερών του συστήματος καυσίμου κινητήρα, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού του εγχυτήρα. Η πλάκα συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου, ακόμη και όταν χρησιμοποιείτε καύσιμα υψηλής ποιότητας.\nΠρόσθετα βενζίνης που καθαρίζουν το σύστημα καυσίμου, συνιστάται για χρήση μόνο ως προληπτικό μέτρο... Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με σημαντική απόσταση σε μίλια (πάνω από 100 χιλιάδες χιλιόμετρα) χωρίς καθαρισμό του συστήματος καυσίμου, υπάρχει ο κίνδυνος του αντίθετου αποτελέσματος, δηλαδή βλάβης από τη χρήση του πρόσθετου. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν, υπό την επίδραση της χημικής σύνθεσης, ο άνθρακας ξεφλουδίζει από την επιφάνεια των εξαρτημάτων εργασίας και εισέρχεται στο καύσιμο. Μεγάλα σωματίδια μπορούν να καταστρέψουν πλήρως ή εν μέρει τους εγχυτήρες.\nΟρισμένοι κατασκευαστές αυτοκινήτων, για παράδειγμα, το VAG, παράγουν ειδικά πρόσθετα που προορίζονται για χρήση στους κινητήρες αυτοκινήτων που παράγονται από τους κατασκευαστές του. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα είναι το αυτοκίνητο Skoda Octavia A7, οι κανονισμοί του οποίου προβλέπουν την περιοδική χρήση του πρόσθετου καθαρισμού.\nΛαμβάνοντας υπόψη ότι η τιμή ενός πρόσθετου στη βενζίνη είναι σχετικά χαμηλή (θα θίξουμε αυτό το ζήτημα παρακάτω) σε σύγκριση με το κόστος μιας πλήρους διαδικασίας για τον καθαρισμό ενός καρμπυρατέρ ή ενός εγχυτήρα, το εργαλείο μπορεί να συνιστάται πλήρως ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αποτροπή και καθαρίστε το σύστημα καυσίμου. Απλά πρέπει να το χρησιμοποιείτε τακτικά!\nΜερικές φορές στην πώληση μπορείτε να βρείτε πρόσθετα σε βενζίνη για δακτυλίους απο-κοκ. Στην πραγματικότητα, είναι ανάλογες με τις συνθέσεις καθαρισμού που περιγράφονται παραπάνω. Πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι στην καλύτερη περίπτωση μπορούν να χρησιμοποιηθούν για προφύλαξη και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θα υπάρχει νόημα από αυτά. Με την αγορά τους, δεν θα σπαταλήσετε τα χρήματά σας πουθενά. Για την απόσυρση, χρησιμοποιούνται άλλα μέσα.\nΗ απο-ανθρακοποίηση των δακτυλίων και των εμβόλων του κινητήρα μπορεί να γίνει με το χέρι χρησιμοποιώντας ένα από τα ειδικά εργαλεία. Για διαφορετικές μεθόδους, χρησιμοποιείται ένα συγκεκριμένο υγρό. Υπάρχουν 10 αξιόπιστα\nΑυτές οι συνθέσεις έχουν σχεδιαστεί για να απομακρύνουν την υγρασία από το καύσιμο, το οποίο φτάνει εκεί καθώς σχηματίζεται συμπύκνωση στα τοιχώματα της δεξαμενής αερίου ή / και κατά τη διάρκεια του ανεφοδιασμού σε παγωμένο χρόνο σε βενζινάδικα. Δεν θα ήταν περιττό να σας υπενθυμίσουμε ότι το νερό σε καύσιμα είναι πολύ επικίνδυνο. Δεν είναι μόνο επιβλαβές για τον κινητήρα, αλλά μπορεί απλά να παγώσει, καταστρέφοντας τις γραμμές καυσίμου ή το πλέγμα φίλτρου.\nΤα ξηραντικά πρόσθετα είναι 80 ... 90% αλκοόλ. Ο υπόλοιπος όγκος αποτελείται από διάφορες χημικές απορροφητικές ενώσεις. Πριν αγοράσετε ένα πρόσθετο που έχει σχεδιαστεί για την αφαίρεση της υγρασίας, πρέπει να το καταλάβετε στην πραγματικότητα, αυτά τα κεφάλαια είναι αναποτελεσματικά! Αυτό σημαίνει ότι είναι σε θέση να απομακρύνουν μόνο μια μικρή ποσότητα υγρασίας από το καύσιμο (έως 1% κατ 'ανώτατο όριο, στην πραγματικότητα ακόμη λιγότερο). Επομένως, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν μόνο ως προληπτικό μέτρο. Εάν ανεφοδιάζετε με βενζίνη χαμηλής ποιότητας, η οποία περιέχει νερό, τότε πρέπει να αποστραγγιστεί, διαφορετικά ο κινητήρας μπορεί να υποστεί σφυρί νερού.\nΠεριγραφή του διορθωτή οκτανίων\nΑυτά είναι πρόσθετα για τη βενζίνη που παρέχουν αύξηση στον αριθμό οκτανίων, τους λεγόμενους διορθωτές οκτανίων. Επιπλέον, σύμφωνα με τις διαβεβαιώσεις των κατασκευαστών, είναι σε θέση να μειώσουν την κατανάλωση καυσίμου και να αυξήσουν την ισχύ του κινητήρα. Σχεδόν όλα αποτελούνται από μονοϋδρικές αλκοόλες, αιθέρες και αλλοτρόπους άνθρακα. Δηλαδή, από τα ίδια εξαρτήματα με τη σύγχρονη 92η και 95η βενζίνη. Και αυτό είναι ένα προφανές μειονέκτημα, δεδομένης της τιμής αυτού του προϊόντος.\nΈνα δοχείο υγρού είναι συνήθως σχεδιασμένο για 100 ... 200 λίτρα καυσίμου. Αυτό δημιουργεί επιπλέον κόστος καθώς η κανονική βενζίνη είναι φθηνότερη. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι στην πράξη ο αριθμός οκτανίων αυξάνεται όχι από τις υποσχέσεις 5 ... 7 μονάδων, αλλά από τις πραγματικές 2 (περίπου). Ως εκ τούτου, στις περισσότερες περιπτώσεις, η διαφήμιση των διορθωτών οκτανίων είναι μια κοινή τεχνική μάρκετινγκ, σκοπός της οποίας είναι να παραπλανήσει τον αγοραστή (στις περισσότερες περιπτώσεις).\nΈτσι, είναι λογικό να προσθέτετε καταλύτες καυσίμου μόνο σε μία περίπτωση - εάν γεμίζετε με καύσιμα χαμηλής ποιότητας, και το πλησιέστερο βενζινάδικο είναι ακόμη πολύς δρόμος. Αλλά αν συμβεί αυτό, τότε είναι καλύτερο να στραγγίξετε την κακή βενζίνη, να καθαρίσετε το σύστημα καυσίμου και να ανεφοδιάσετε με καύσιμο ποιότητας.\nΣυνήθως, αυτά τα κεφάλαια είναι μόνο ένα διαφημιστικό προϊόν των κατασκευαστών τους, με σπάνιες εξαιρέσεις. Δεν συμβαίνουν θαύματα, μια ένωση δεν μπορεί να καθαρίσει με επιτυχία το σύστημα καυσίμου, να αυξήσει τον αριθμό οκτανίων και να αφαιρέσει την υγρασία. Επομένως, δεν συνιστώνται για αγορά. Ως έσχατη λύση, αγοράστε ένα πρόσθετο βενζίνης για τους συγκεκριμένους σκοπούς που περιγράφονται παραπάνω.\nΑξιολόγηση των καλύτερων προσθέτων\nΕπί του παρόντος, μια τεράστια γκάμα διαφόρων προσθέτων, τόσο από παγκοσμίως γνωστούς όσο και από μικρούς κατασκευαστές, παρουσιάζεται στα ράφια των αντιπροσωπειών αυτοκινήτων. Ακολουθεί μια βαθμολογία με τα καλύτερα πρόσθετα βενζίνης, που συγκεντρώθηκαν με βάση κριτικές και δοκιμές ανεξάρτητων αυτοκινητιστών, τις οποίες κοινοποίησαν στο Διαδίκτυο. Φυσικά, η επιλογή αυτού ή αυτού του προϊόντος πρέπει να βασίζεται στη γκάμα των αγαθών στο κατάστημα (συχνά αυτά είναι ζητήματα εφοδιαστικής σε διαφορετικές περιοχές), αναλογία ποιότητας-τιμής, σύνθεση και ούτω καθεξής. Και θυμηθείτε αυτό οι αγορές πρέπει να γίνονται σε αξιόπιστα καταστήματαέχοντας όλες τις απαραίτητες άδειες. Αυτό ελαχιστοποιεί την πιθανότητα αγοράς ψεύτικου!\nΓεια Gear Cleaner "Octane Plus"... Αυτός είναι ίσως ο πιο δημοφιλής διορθωτής οκτανίων μεταξύ των οικιακών αυτοκινητιστών. Παράγεται στις ΗΠΑ. Πωλείται σε συσκευασία των 237 ml με ένα διανομέα.\nΗ σύνθεση του εργαλείου περιλαμβάνει το λεγόμενο "Friction Winner" (ER) - ένα σύμπλεγμα ακραίων πιέσεων και μαλακτικών παραγόντων που παρατείνουν τη λειτουργία των ανταλλακτικών του συστήματος καυσίμου κινητήρα. Χάρη σε αυτό, ο διορθωτής όχι μόνο αυξάνει τον αριθμό οκτανίων κατά περίπου 5 ... 6 μονάδες (σύμφωνα με τις διαβεβαιώσεις των κατασκευαστών, στην πραγματικότητα, κατά 2 ... 3), αλλά επίσης αποτρέπει το σχηματισμό εναποθέσεων άνθρακα στο βαλβίδες εισαγωγής και στο θάλαμο καύσης.Αυτό μειώνει τη φθορά στις βαλβίδες και στους δακτυλίους εμβόλου. Επίσης, ο παράγοντας ελαχιστοποιεί την εμφάνιση έκρηξης, αφαιρεί την ανάφλεξη της λάμψης και μειώνει την κατανάλωση καυσίμου κατά περίπου 5 ... 7% (αυτό έχει επαληθευτεί από πραγματικές δοκιμές).\nΟ διορθωτής μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με κινητήρες ψεκασμού και καρμπυρατέρ. Το άρθρο είναι HG3308. Η τιμή από το καλοκαίρι του 2020 είναι 650 ρούβλια.\nLiqui Moly Octane Plus... Αυτός ο διορθωτής οκτανίου συνιστάται για χρήση εάν έχει χυθεί καύσιμο χαμηλής ποιότητας στη δεξαμενή αερίου. Πωλείται σε συσκευασία με όγκο 150 ml, που είναι αρκετό για 50 λίτρα βενζίνης.\nΟ κατασκευαστής δηλώνει ότι το προϊόν μπορεί να αυξήσει τον αριθμό οκτανίου κατά 2 ... 5,5 μονάδες, ανάλογα με τη βενζίνη που χρησιμοποιείται. Δηλαδή, με τους ίδιους όγκους του διορθωτή που χρησιμοποιείται, ο αριθμός οκτανίου για 92 βενζίνη θα αυξηθεί περισσότερο και για 95, αντίστοιχα, μικρότερος. Ο καταλύτης αποτρέπει την εμφάνιση χτυπήματος στον κινητήρα, αυξάνει την ισχύ και τα δυναμικά χαρακτηριστικά (αν και μόνο ελαφρώς). Το προϊόν είναι ασφαλές για τον καταλυτικό μετατροπέα και δεν φράζει τα μπουζί.\nΆρθρο - 3954. Η τιμή του πρόσθετου βενζίνης είναι 450 ρούβλια για την αναφερόμενη συσκευασία των 150 ml.\n"TOTEK UMT"... Τα τρία τελευταία γράμματα είναι μια συντομογραφία για τη φράση "ενισχυτής καυσίμου κινητήρα". Είναι η ανάπτυξη ενός Ρώσου κατασκευαστή. Αυτός ο καταλύτης όχι μόνο αυξάνει τον αριθμό οκτανίων, αλλά εκτελεί επίσης τις ακόλουθες λειτουργίες:\nαυξάνει την απόδοση του κινητήρα, καθώς και τη ροπή του κατά περίπου 7 ·\nμειώνει την κατανάλωση καυσίμου κατά 5%.\nπροστατεύει τις επιφάνειες εργασίας των ακροφυσίων και των βαλβίδων από την εμφάνιση εναποθέσεων άνθρακα και άλλων συντριμμάτων πάνω τους.\nκαθαρίζει μπουζί από εναποθέσεις σιδηροκενίου.\nμειώνει την αξία των εκπομπών επιβλαβών ενώσεων - CO, CH, NOx.\nπροστατεύει τον κινητήρα από πιθανή έκρηξη.\nαφαιρεί την υγρασία από το σύστημα καυσίμου.\nΟι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων σημειώνουν ότι ο ρυθμός καύσης καυσίμου αυξάνεται σημαντικά, ως αποτέλεσμα του οποίου η θερμοκρασία του κινητήρα μειώνεται και η υγρασία φεύγει. Μια συσκευασία των 500 ml είναι αρκετή για 250 λίτρα βενζίνης. Η τιμή ενός τέτοιου πακέτου είναι περίπου 600 ρούβλια.\nLAVR Oktane Plus... Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό πρόσθετο βενζίνης που του επιτρέπει να αυξήσει τον αριθμό οκτανίων του. Συνιστάται ιδιαίτερα να το χρησιμοποιείτε υπό συνθήκες υψηλών φορτίων κινητήρα. Επίσης, το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνεχή βάση. Χάρη σε αυτό, μπορούν να επιτευχθούν οι ακόλουθες θετικές ιδιότητες του κινητήρα:\nαύξηση του αριθμού οκτανίων της βενζίνης κατά 5 ... 6 μονάδες (ανάλογα με το καύσιμο που χρησιμοποιείται) ·\nαπαλλαγή από την έκρηξη και την ανάφλεξη της λάμψης.\nμείωση του σχηματισμού εναποθέσεων άνθρακα στα μέρη του συστήματος καυσίμων ·\nαύξηση της ισχύος του κινητήρα και ταυτόχρονα μείωση της ποσότητας καυσίμου που καταναλώνεται ·\nαύξηση των πόρων του κινητήρα του αυτοκινήτου.\nΠωλείται σε δοχείο των 310 ml. Το άρθρο του είναι LN2111. Το κόστος συσκευασίας είναι 300 ρούβλια.\nLiqui Moly Injection Reiniger Light... Πρόκειται για πρόσθετο καθαρισμού για κινητήρες βενζίνης. Συνιστάται για χρήση ως προληπτικό μέτρο (για παράδειγμα, όταν αγοράζετε μεταχειρισμένο αυτοκίνητο). Καθαρίζει όλα τα μέρη του συστήματος καυσίμου - γραμμές, ράγες, ακροφύσια, ρεζερβουάρ. Μεταξύ άλλων, παρέχει αντιδιαβρωτική προστασία και μειώνει επίσης την ποσότητα επιβλαβών ουσιών στα καυσαέρια.\nΚατάλληλο για κινητήρες με καταλυτικούς μετατροπείς. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό είναι η εγγυημένη προστασία ότι το προϊόν δεν παίρνει βρωμιά από το κάτω μέρος της δεξαμενής αερίου και τα τοιχώματα των γραμμών καυσίμου. Εκτελεί επίσης πρόσθετες λειτουργίες - αυξάνει την απόκριση του γκαζιού, μειώνει την κατανάλωση καυσίμου και μειώνει την απελευθέρωση επιβλαβών αερίων στην ατμόσφαιρα.\nΠωλείται σε δοχείο των 300 ml. Ο αριθμός προϊόντος είναι 7529. Η τιμή του πρόσθετου βενζίνης είναι 430 ρούβλια.\nCastrol TBE... Είναι ένα πολυλειτουργικό πρόσθετο πολύ δημοφιλές στους οδηγούς.Είναι πολύ αποδοτικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με RON 91 έως 98 RON σε κινητήρες με εγχυτήρα ή καρμπυρατέρ. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με κινητήρες εξοπλισμένους με στροβίλους και καταλύτες.\nΤο πρόσθετο Castrol TBE δεν αυξάνει την οκτάνη της βενζίνης! Εκτελεί άλλες λειτουργίες - παρέχει αντιδιαβρωτική προστασία στα μέρη του συστήματος καυσίμου, αποτρέπει την τήξη των αναφερθέντων ανταλλακτικών, αποτρέπει τον σχηματισμό επιβλαβών εναποθέσεων στις γραμμές καυσίμου και των εγχυτήρων και καθαρίζει το σύστημα καυσίμου από ήδη σχηματισμένες εναποθέσεις.\nΠωλείται σε συσκευασία των 250 ml (αρκετά για 250 λίτρα καυσίμου, αναμεμειγμένο σε αναλογία 1: 1000), αριθμός προϊόντος - 4008177830341. Η τιμή ενός τέτοιου πακέτου είναι 500 ρούβλια.\n"Suprotek SGA"... Πρόκειται για ένα πολυλειτουργικό πρόσθετο καθαρισμού και αποκατάστασης για βενζινοκινητήρες. Τα καθήκοντά του περιλαμβάνουν τον καθαρισμό, τη λίπανση, καθώς και τη διάβρωση των τμημάτων του συστήματος καυσίμου, τη μείωση της φθοράς των εγχυτήρων, των εγχυτήρων, των αντλιών καυσίμου. Επιπλέον, η SGA χρησιμοποιεί την τριβοτεχνολογία Suprotec, η οποία λειτουργεί με επιφάνειες τριβής σε εξοπλισμό καυσίμου (έμβολα, βελόνες, βαλβίδες), η οποία οδηγεί στην αποκατάσταση των τεχνικών χαρακτηριστικών τους. Συνιστάται ως προληπτικό μέτρο κάθε φορά που ανεφοδιάζετε. Η τακτική χρήση του θα οδηγήσει στα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα:\nαποκατάσταση των τεχνικών ιδιοτήτων του εξοπλισμού καυσίμων ·\nαύξηση της ισχύος του κινητήρα και, ως αποτέλεσμα, αύξηση των δυναμικών χαρακτηριστικών του αυτοκινήτου ·\nαύξηση της διάρκειας λειτουργίας μεμονωμένων τμημάτων του συστήματος καυσίμου (αποκατάσταση επιφανειών τριβής μαζί με μείωση της πιθανότητας πρόωρης αστοχίας τους) ·\nαύξηση των πόρων στροβιλοσυμπιεστών και καταλυτών ·\nμείωση της ποσότητας επιβλαβών ουσιών στα καυσαέρια και μείωση της ποσότητας των τελευταίων.\nΓια οχήματα με χιλιόμετρα άνω των 50.000 χιλιομέτρων και κινητήρα με εξωτερικό σύστημα σχηματισμού μιγμάτων, συνιστάται να εφαρμόσετε πρώτα το "Fuel System Cleaner" για βενζινοκινητήρες και, στη συνέχεια, να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το πρόσθετο SGA σε τακτική βάση.\nΣε όλες τις άλλες περιπτώσεις, συνιστάται η χρήση του πρόσθετου "SGA" για 8-10 χιλιάδες χιλιόμετρα και στη συνέχεια εφαρμογή του "Καθαριστικό συστήματος καυσίμου"\nΠωλείται σε δύο φιάλες των 50 ml. ο καθένας. Άρθρο - 122875. Η τιμή είναι 350 ρούβλια.\n1 φιάλη των 50 ml έχει σχεδιαστεί για 40 - 60 λίτρα καυσίμου (περίπου 1 ml ανά 1 λίτρο καυσίμου). Ρίξτε το πρόσθετο στο ρεζερβουάρ καυσίμου πριν ανεφοδιάσετε το όχημα. Πλήρεις πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο του κατασκευαστή - suprotec.ru.\nΒενζίνη ξηρού καυσίμου LAVR... Πρόκειται για πρόσθετο βενζίνης σχεδιασμένο για να εξουδετερώνει το νερό στα καύσιμα. Είναι ένα αρκετά αποτελεσματικό και φθηνό εργαλείο που σας επιτρέπει να απομακρύνετε την υγρασία κατά τον ανεφοδιασμό με βενζίνη χαμηλής ποιότητας ή κατά την αποθήκευση ενός αυτοκινήτου εκτός εποχής. Εκτελεί τις ακόλουθες θετικές ενέργειες:\nεξουδετερώνει αποτελεσματικά την υγρασία, που βρίσκεται συνεχώς στο σύστημα καυσίμων.\nέχει αποτέλεσμα απόψυξης, το οποίο εμποδίζει το νερό να μετατραπεί σε πάγο.\nδιατηρεί σταθερή λειτουργία του κινητήρα σε όλες τις λειτουργίες ·\nδιευκολύνει την κρύα εκκίνηση του κινητήρα.\nαυξάνει τη διάρκεια ζωής της βαλβίδας καυσίμου και παρατείνει τη διάρκεια ζωής της.\nΤο πρόσθετο έχει καλές ιδιότητες, οπότε είναι πολύ πιθανό να το χρησιμοποιείτε τόσο σε τακτική βάση, ειδικά στην κρύα εποχή, και απλώς να το διαθέτετε σε περίπτωση που το καύσιμο χαμηλής ποιότητας γεμίσει στη δεξαμενή.\nΤο προϊόν πωλείται σε δοχείο των 310 ml. Το άρθρο είναι LN2103. Η τιμή του είναι 230 ρούβλια.\nΣτεγνωτήριο καυσίμων Sintec... Ένα άλλο αφαίρεση υγρασίας. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του πρόσθετου βενζίνης είναι η χαμηλή τιμή του με επαρκή απόδοση. Επομένως, συνιστάται πλήρως για χρήση. Δεν εκτελεί επιπλέον λειτουργίες εκτός από την αφαίρεση υγρασίας. Οι οδηγίες το λένε απευθείας.Η ποσότητα υγρασίας που μπορεί πραγματικά να αφαιρέσει το προϊόν είναι περίπου 0,5%.\nΠωλείται σε φιάλη των 325 ml. Σύμφωνα με την περιγραφή, αυτός ο όγκος είναι επαρκής για χρήση με 40 ... 60 λίτρα καυσίμου. Η τιμή του καθορισμένου όγκου είναι περίπου 130 ρούβλια.\nWynn's Supremium... Τοποθετείται ως καθολικό εργαλείο. Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι οι λάτρεις του αυτοκινήτου θα πάρουν καύσιμα καλύτερης ποιότητας χάρη στο πρόσθετο, αλλά στην πράξη αυτό αποδεικνύεται ένα τέλειο μάρκετινγκ. Ωστόσο, το πρόσθετο εκτελεί πραγματικά τις ακόλουθες ευεργετικές ενέργειες:\nεκτελεί τις λειτουργίες καθαρισμού των στοιχείων του συστήματος καυσίμου - εγχυτήρες, ακροφύσια, γραμμές, βαλβίδες και ούτω καθεξής.\nαυξάνει τον συνολικό πόρο του κινητήρα.\nδιαθέτει λιπαντικές ιδιότητες, προστατεύει τα στοιχεία του κινητήρα και επεκτείνει τη διάρκεια ζωής τους.\nεκτελεί αντιδιαβρωτική επεξεργασία των επιφανειών των εξαρτημάτων του κινητήρα και ειδικότερα του συστήματος καυσίμου.\nαφαιρεί την υγρασία από το καύσιμο στο σύστημα.\nβοηθά στη μείωση επιβλαβών ουσιών στα καυσαέρια κατά 30%.\nΣύμφωνα με τους αυτοκινητιστές που έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το εργαλείο, το Wynn's Supremium έχει θετική επίδραση στον κινητήρα εσωτερικής καύσης, αν και μπορεί να μην είναι στον ίδιο βαθμό όπως περιγράφεται στη διαφήμισή του. Ωστόσο, το πρόσθετο συνιστάται για χρήση.\nΠωλείται σε δοχείο των 250 ml. Το άρθρο είναι W22810. Η τιμή ενός κουτιού πρόσθετου βενζίνης είναι περίπου 550 ρούβλια.\nΠριν χρησιμοποιήσετε αυτό ή αυτό το πρόσθετο, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης του, ιδιαίτερα προσέξτε τη συνιστώμενη ένταση πλήρωσης. Η απόκλιση από τις συστάσεις του κατασκευαστή μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες για το όχημα.\nΆλλα πρόσθετα βενζίνης\nΥπάρχουν πολλά περισσότερα «λαϊκά» πρόσθετα που οι αυτοκινητιστές προσθέτουν καύσιμα. Συγκεκριμένα, μιλάμε για αλκοόλ και ακετόνη στη βενζίνη. Υπάρχουν πολλές αντιφατικές απόψεις σχετικά με αυτό το σκορ. Ας προσπαθήσουμε να τελειώσουμε το "Y".\nΤο πιο δημοφιλές και φθηνό πρόσθετο καυσίμου είναι η ακετόνη. Η τιμή του είναι πολύ χαμηλότερη από τα εργοστασιακά πρόσθετα και το αποτέλεσμα της χρήσης του είναι κοντά τους. Επιπλέον, τα προαναφερθέντα Τα πρόσθετα είναι περίπου 90% ακετόνη ή παρόμοιες χημικές ενώσεις. Μία συνταγή είναι να προσθέσετε περίπου 150 γραμμάρια αυτού του προϊόντος σε 40 λίτρα βενζίνης (αντίστοιχα, 75 γραμμάρια έως 20 λίτρα).\nΜην χρησιμοποιείτε ακετόνη με κινητήρες καρμπυρατέρ! Είναι καταστροφικό γι 'αυτόν!\nΜια άλλη δημοφιλής θεραπεία σε αυτήν τη φλέβα είναι ισοπροπυλική αλκοόλη... Έχει παρόμοιες ιδιότητες. Ο όγκος χρήσης είναι 100 γραμμάρια ανά 10 ... 20 λίτρα βενζίνης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να προσθέσετε στο καύσιμο αλκοόλ και ακετόνη μαζί... Σύμφωνα με μια από τις δημοφιλείς συνταγές, είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε 30 γραμμάρια ακετόνης και 50 γραμμάρια αλκοόλης για όγκο 10 λίτρων βενζίνης.\nΈνα άλλο πρωτότυπο προϊόν που οι αυτοκινητιστές προσθέτουν στη βενζίνη είναι ο διαλύτης 646. Αποτελείται από τολουόλιο, αιθανόλη, βουτανόλη, ακετόνη και πολλά άλλα συστατικά.\nΓιατί είναι χρήσιμη η ακετόνη όταν αναμιγνύεται με βενζίνη; Υπάρχουν διάφοροι αντικειμενικοί παράγοντες, όπως:\nΗ ακετόνη είναι μια πτητική ουσία με υψηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο. Αυτό προάγει την καλύτερη (πλήρη) καύση του καυσίμου. Με τη σειρά του, είναι ο λόγος για την αύξηση της απόδοσης και της ροπής του κινητήρα.\nΗ ακετόνη είναι εντελώς αναμίξιμη με νερό. Ως αποτέλεσμα, η υγρασία στο σύστημα καυσίμου αφαιρείται εντελώς με τα καυσαέρια. Η ισοπροπυλική αλκοόλη είναι επίσης εξαιρετική στην απομάκρυνση της υγρασίας.\nΗ ακετόνη είναι ένας διαλύτης, οπότε καθαρίζει τέλεια τις επιφάνειες των μερών του συστήματος καυσίμου από εναποθέσεις άνθρακα, πίσσα και άλλα συντρίμμια. Και το κάνει πιο απαλά από τους ειδικούς διαλύτες. Επιπλέον, η ακετόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνεχή βάση, γεγονός που καθιστά δυνατή την εξοικονόμηση χρημάτων για τον καθαρισμό του συστήματος καυσίμου στην υπηρεσία.\nΗ θερμοκρασία καύσης της ακετόνης είναι δέκα φορές χαμηλότερη από αυτήν της βενζίνης.Κατά συνέπεια, μειώνει τη θερμοκρασία λειτουργίας του κινητήρα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε υψηλά φορτία και κατά τη διάρκεια της καυτής περιόδου. Επιπλέον, βελτιώνει σημαντικά την αντίσταση στο χτύπημα.\nΗ ακετόνη μπορεί να προστεθεί με ασφάλεια στη βενζίνη υψηλού οκτανίου, επειδή το ECU του αυτοκινήτου δεν θα δώσει σφάλμα και θα αποδεχτεί απόλυτα το νέο μείγμα καυσίμου.\nΕπίσης, σε μικρές ποσότητες, ιατρική ή βιομηχανική αιθυλική αλκοόλη μπορεί να προστεθεί στο καύσιμο.\nΈτσι, η χρήση φθηνότερων, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικών χημικών ενώσεων θα σας επιτρέψει να εξοικονομήσετε χρήματα για τη συντήρηση του αυτοκινήτου.\nΌπως μπορείτε να δείτε, είναι αδύνατο να απαντήσετε κατηγορηματικά στο ερώτημα ποιο πρόσθετο στη βενζίνη είναι καλύτερο; Όλα εξαρτώνται από τους συγκεκριμένους στόχους και την κατάσταση. Όσον αφορά τα πρόσθετα για τον καθαρισμό του συστήματος καυσίμου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για προληπτικούς σκοπούς. Εάν η χιλιομετρική απόσταση ενός αυτοκινήτου χωρίς καθαρισμό των αντίστοιχων μονάδων υπερβαίνει τις 100 χιλιάδες χιλιόμετρα, τότε η χρήση τέτοιων συνθέσεων μπορεί να βλάψει μόνο. Τα πρόσθετα αφαίρεσης υγρασίας είναι κατάλληλα μόνο εάν έχετε ρίξει καύσιμο χαμηλής ποιότητας στη δεξαμενή και, στη συνέχεια, μόνο ως προσωρινή θεραπεία που δεν εγγυάται προστασία. Παρόμοια συλλογιστική ισχύει για τους διορθωτές οκτανίων. Είναι χρήσιμο να τα έχετε «για κάθε περίπτωση».\nΣυνοψίζοντας, αξίζει να επισημανθεί ότι η αποτελεσματικότητα της χρήσης πρόσθετων προσθέτων, ανεξάρτητα από τον σκοπό τους, δεν έχει αποδειχθεί επίσημα... Επομένως, τις περισσότερες φορές είναι μόνο προϊόν μάρκετινγκ και, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν εκπληρώνουν τα καθήκοντα που καθορίζονται στις περιγραφές τους, αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις. Επομένως, πρέπει πάντα να είστε δύσπιστοι σχετικά με την επιλογή αυτού ή αυτού του πρόσθετου. Έτσι, η απάντηση στο ερώτημα αν θα χρησιμοποιηθούν πρόσθετα ή όχι ανήκει αποκλειστικά στον ιδιοκτήτη του αυτοκινήτου.\nΑν συγκρίνουμε τις τιμές με τις αρχές του 2018 (τη στιγμή που γράφτηκε αυτό το άρθρο), τότε το καλοκαίρι του 2020 οι τιμές αυξήθηκαν σημαντικά μόνο για πρόσθετα από ξένους κατασκευαστές (Liqui Moly, Hi Gear), κατά μέσο όρο κατά 100 ρούβλια. Οι οικιακές (LAVR, Sintec, TOTEK), κατά μέσο όρο, αυξήθηκαν στην τιμή κατά 40 ρούβλια. Τα προϊόντα της εταιρείας Suprotek, σε σύγκριση με άλλους αναφερόμενους κατασκευαστές, αντίθετα, έχουν μειωθεί στην τιμή και γίνονται πιο προσιτά.


Αποκαλύπτεται η δολοφόνος του Thanos στο "Infinty Wars" - Comics\nComics / 04/08/2018\nΤο "Infinity Wars #1" αποκάλυψε την ταυτότητα της Requiem, του πιο πρόσφατου κοσμικού χαρακτήρα "βαρέων βαρών" στο σύμπαν της Marvel.\nΠροσοχή: Ακολουθούν spoilers για το "Infinity Wars #1" !\nΗ Requiem έκανε μεγάλη εντύπωση στην πρώτη της εμφάνιση στο Infinity Wars Prime #1 την εβδομάδα που μας πέρασε. Όπως μας επεδείκνυε η Marvel δια μέσω Twitter την προηγούμενη εβδομάδα, αυτή η νέα ανταγωνίστρια σκότωσε γρήγορα κι εύκολα τον Thanos βάζοντας τελεία στην αναζήτησή του να συγκεντρώσει τις 6 Infinity Stones. Σε αυτό το τεύχος ο Doctor Strange μαζεύει τους τωρινούς φύλακες των Infinity Stones ελπίζοντας ότι θα δημιουργήσει ένα νέο Infinity Watch ώστε να προστατεύσει τον πλανήτη από τον Thanos. Περιττό να ειπωθεί ότι η νέα αυτή ομάδα δεν είναι ευχαριστημένη όταν μαθαίνει ότι κάποιος έθεσε εκτός παιχνιδιού τον Thanos.\nΗ ταυτότητα της Requiem δεν μένει όμως για πολύ ακόμη μυστική. Σύντομα φτάνει στην Γη και αποκαλύπτεται ότι πρόκειται για την Gamora, κόρη του Thanos και την πιο επικίνδυνη εν ζωή γυναίκα.\nΚαλλιτεχνική επιμέλεια Mike Deodato. (Marvel Comics)\nΕίναι προφανής ο λόγος για τον οποίο η Gamora θέλει να εκδικηθεί τον Thanos, αλλά γιατί επιδιώκει να διεκδικήσει τα Infinity Stones; Όπως εξηγείται σε αυτό το τεύχος ένα κομμάτι της ψυχής της Gamora εξακολουθεί να είναι παγιδευμένο στο Soul Stone. Είναι αποφασισμένη να το διεκδικήσει προκειμένου να γίνει ολόκληρη ξανά. Τόσο αποφασισμένη που προχωρά στο να σκοτώσει τον πρώην σύμμαχό της, Star-Lord.\nΜένει να δουμε αν ο Peter θα επιβιώσει από αυτό το φαινομενικά θανάσιμο πλήγμα, αλλά είναι ξεκάθαρο ότι η Gamora θα έχει ανταγωνιστικό ρόλο σε αυτήν την φάση της ιστορίας. Μπορούν οι Guardians of the Galaxy να επανενωθούν; Και τι θα συμβεί όταν η Requiem θα συγκεντρώσει και τα έξι Infinity Stones;\nΜείνετε συντονισμένοι στο IGN Greece για τις νέες εξελίξεις.


Δίαιτα με λιπαρά γίνεται; | bestofyou\nΤο λίπος στην καθημερινή διατροφή προσφέρει κορεσμό και πλούσια γεύση. Είναι όμως τόσο αποτελεσματικό και υγιεινό;\nΟι δίαιτες πλούσιες σε λιπαρά γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλείς καθώς ολοένα και περισσότερες μελέτες που συσχετίζουν την πρόσληψη λίπους με την απώλεια βάρους ή την βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, βλέπουν το φως της δημοσιότητας. Το λίπος στην καθημερινή διατροφή προσφέρει κορεσμό και πλούσια γεύση.\nΕίναι όμως τόσο αποτελεσματικό και υγιεινό;\nΟ ρόλος των λιπαρών στην απώλεια βάρους\nΗ άποψη που επικρατούσε τα προηγούμενα χρόνια ήταν ότι αν ήθελες να χάσεις λίπος, έπρεπε να μειώσεις τα λιπαρά της διατροφής σου. Από την μία ο άμεσος λεκτικός συσχετισμός – λιπαρά της διατροφής και λίπος στο σώμα – και από την άλλη η υψηλή θερμιδική τους περιεκτικότητα, η οποία ανέρχεται στις 9 θερμίδες ανά γραμμάριο, ήταν αρκετά για την δημιουργία συμπερασμάτων. Δεν είναι όλα όμως όπως φαίνονται.\nΟ ρόλος του διατροφικού λίπους\nΣε μία διατροφή με στόχο του θερμιδικού ελλείματος και την απώλεια βάρους, γίνεται η προσπάθεια περιορισμού του λίπους από κάθε πηγή, όπως τα γαλακτοκομικά, τυριά, κρέατα αλλά και φυτικές πηγές όπως το λάδι, τους ξηρούς καρπούς κλπ. Παρόλα αυτά, τα λιπαρά έχουν λειτουργικό και μάλιστα πολύ σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Καρδιολογική Ένωση, τα λιπαρά είναι απαραίτητα για την καλή υγεία και ευζωΐα, αφού προάγουν την κυτταρική ανάπτυξη, προσφέρουν ενέργεια και εξυπηρετούν την φυσιολογική παραγωγή ορμονών. Δεν είναι όμως όλα τα είδη λίπους ίδια.\nΤα τρανς που δημιουργούνται στην βιομηχανία, με σκοπό την αύξηση του χρόνου παραμονής των προϊόντων στο ράφι αλλά και την καλύτερη συμπεριφορά τους στο μαγείρεμα και είναι ιδιαίτερα ανθυγιεινά. Πρέπει να περιορίζονται κατά το δυνατόν και αν είναι δυνατόν, να μηδενίζονται. Στις ετικέτες τροφίμων, θα τα βρεις στην παράγραφο με τα συστατικά και αναγράφονται ως υδρογονωμένα ή μερικώς υδρογονωμένα λιπαρά. Από αυτά ένα μέρος τους μπορεί να είναι τρανς λιπαρά.\nΔιάβασε επίσης: Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα - Η καλή όψη του λίπους!\nΤα κορεσμένα λιπαρά είναι κυρίως τα ζωικά λιπαρά, που υπάρχουν στα γαλακτοκομικά, το τυρί και τα κρέατα. Η πρόσληψη τους, σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις, πρέπει να είναι περιορισμένη. Νεότερες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να μην είναι τόσο επιβλαβή, όσο θεωρούσαμε για την δημιουργία αθηρωματικής πλάκας κ.α., συνεχίζουμε όμως να συστήνουμε τον περιορισμό τους.\nΚαι φτάνουμε στα μονοακόρεστα και τα πολυακόρεστα λιπαρά, για τα οποία γίνεται και ο λόγος. Είναι απαραίτητα συστατικά της καθημερινής διατροφής. Είναι ιδιαίτερα υγιεινά και απαραίτητα για τον φυσιολογικό μεταβολισμό. Παρόλα αυτά, μέχρι πριν από λίγα χρόνια, ήταν και αυτά περιορισμένα στην διατροφή ανθρώπων που έπρεπε να χάσουν βάρος, να προσέξουν την υγεία τους ή να βελτιώσουν την αθλητική απόδοση τους.\nΜελέτη που δημοσιεύθηκε το 2017 στο περιοδικό Nutrition, έδειξε ότι μία διατροφή πλούσια σε υγιεινά λιπαρά προσέφερε θετικές αλλαγές στους δείκτες κορεσμού και πείνας, τόσο σε νηστεία όσο και μεταγευματικά, σε μόλις 7 ημέρες. Σε άλλες 2 μελέτες την ίδια χρονιά, που προχώρησαν σε πιο λεπτομερή αξιολόγηση, υπήρξαν τα ίδια αποτελέσματα.\nΕπιστέγασμα των παραπάνω μελετών ήταν άλλη μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο LANCET και απέδειξε ότι η διατροφή μεσογειακού τύπου, πλούσια σε υγιεινά λιπαρά, έδωσε τα καλύτερα αποτελέσματα στην μείωση του βάρους και την απώλεια κοιλιακού λίπους, όταν συγκρίθηκε με άλλες δίαιτες.\nΔιάβασε ακόμα: Πες «Ναι» στα υγιεινά λιπαρά!\nΜήπως γυρνάμε σε μία κετογονική διατροφή;\nΗ κετογονική διατροφή χρησιμοποιήθηκε πριν από μερικές δεκαετίες για την αντιμετώπιση επιληπτικών κρίσεων, με ιδιαίτερη επιτυχία, κυρίως στα παιδιά. Στις οδηγίες της περιλαμβάνεται ο ισχυρός περιορισμός της πρόσληψης υδατανθράκων, ο ήπιος περιορισμός των πρωτεϊνών και η αύξηση της πρόσληψης λίπους. Στην συνέχεια χρησιμοποιήθηκε η διατροφή αυτή για την απώλεια βάρους, με πιο γνωστή την δίαιτα Atkins. Έγινε πολύ γνωστή γιατί έδινε γρήγορα αποτελέσματα και δεν δημιουργούσε πείνα. Δεν όριζε όμως το είδος του λίπους. Μάλιστα, παρότρυνε στην κατανάλωση ζωικών λιπαρών. Στα αποτελέσματα της φάνηκε ότι η απώλεια βάρους, κατά ένα σημαντικό ποσοστό, δεν προερχόταν από λίπος αλλά από υγρά και μύες. Επίσης, μεσοπρόθεσμα, η αυξημένη πρόσληψη ζωικών λιπαρών οδήγησε στην αύξηση του κινδύνου καρδιοπαθειών και καρκίνου. Δεν μπορούμε λοιπόν να θεωρήσουμε ότι εξυπηρέτησε την υγεία όσων την υιοθέτησαν. Η πρόταση των ειδικών δεν είναι η επιστροφή σε μία κετογονική δίαιτα για την απώλεια βάρους.\nΗ μεσογειακή διατροφή διατηρεί τον θρόνο της\nΣυνδυάζοντας τα νέα ερευνητικά δεδομένα με την εμπειρία και μέχρι σήμερα γνώση μας, καταλήγουμε σε ένα νέο μοντέλο υγιεινής διατροφής, για την απώλεια βάρους, την βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και την προαγωγή της υγείας. Συστήνουμε την διατροφή που θα περιλαμβάνει λίγο κόκκινο κρέας και επεξεργασμένα τρόφιμα, περισσότερο κοτόπουλο, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά με λίγα λιπαρά, όσπρια και λαχανικά, φρούτα και μέτριες ποσότητες δημητριακών ολικής άλεσης. Την χρήση ελαιολάδου με μέτρο και σε ωμή μορφή, την προσθήκη ξηρών καρπών, ταχινιού, ελιάς, αβοκάντο και άλλων πηγών υγιεινών λιπαρών στην καθημερινή διατροφή, χωρίς υπερβολές.\nΜία τέτοια διατροφή, θε πρέπει να είναι ο στόχος σου για την μόνιμη σίτισή σου και όχι για ένα μικρό διάστημα, που μπορεί να στοχεύσεις στην μείωση του βάρους. Έτσι θα προάγεις την υγεία σου και θα διατηρείς το βάρος σου σταθερό.\nΔιάβασε και αυτό: Μεσογειακή δίαιτα: Tο μυστικό των αδύνατων\nΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΛΙΠΑΡΑ\nΥπάρχουν υγιεινά λιπαρά; 3 τροφές που μπορείς να επιλέξεις


00:01 - 19/06/20\nTo «γιο – γιο» συνεχίζεται ….\nΑν και όπως έχουμε γράψει τις τελευταίες ημέρες, ανάμεσα σε άλλα και με βάση τη διαγραμματική εικόνα της αγοράς. Είμαστε συγκρατημένα αισιόδοξοι για την πορεία των αγορών και του Χ.Α., με επόμενο στόχο για το ελληνικό χρηματιστήριο τις αντιστάσεις στις 700 και κυρίως τις 720 – 730 μονάδες. Βλέποντας τις τελευταίες 10 συνεδριάσεις, όλα δείχνουνε πως το «γιο – γιο» θα συνεχιστεί, με την αγορά/αγορές να σπάνε τα νεύρα, καίγοντας ανάμεσα σε άλλα και τους πιο βραχυπρόθεσμους παίχτες (traders).\nΕμείς επιμένουμε πως δεν είναι κακή η αγορά μας, με το θετικό σενάριο να είναι το πιθανότερο και με συνεδριάσεις όπως η χθεσινή (είχαμε μάλιστα χαμηλό τζίρο) να είναι στο πρόγραμμα. Ωστόσο δεν αποκλείουμε για τους πιο active επενδυτές, οι επόμενες συνεδριάσεις να αποδειχθούνε δύσκολες, με τη μεταβλητότητα να ωθεί τους επενδυτές σε λάθος κινήσεις. Και όπως αναφέραμε και στην εισαγωγή μας, το «γιο – γιο» συνεχίζεται …\nΌσον αφορά τη σημερινή συνεδρίαση, που έχουμε και το κλείσιμο των παραγώγων (3η Παρασκευή του μήνα), το ενδιαφέρον θα είναι κυρίως στραμμένο στις νέες σταθμίσεις των δεικτών FTSE, οι οποίες θα ισχύσουν από τη Δευτέρα. Νέες σταθμίσεις δεικτών που θα αποτυπωθούνε και στις σημερινές δημοπρασίες κλεισίματος (17:00 – 17:10).\nΚαι σε σχέση με τα όσα έχουμε αναφέρει όλο αυτό το τελευταίο χρονικό διάστημα, το μεγαλύτερο ενδιαφέρον θα έχει κυρίως η μετοχή της Coca Cola, με μια μεγάλη μείωση της στάθμισης στον FTSE 25 (από το περίπου 25 στο 10%). Αλλά και ο ΟΤΕ που θα έχει και αυτός μια μικρότερη μείωση. Ευνοούμενες βγαίνουνε σχεδόν όλες οι υπόλοιπες μετοχές του FTSE 25 και κυρίως οι τράπεζες, αν και όπως έχουμε γράψει εδώ και καιρό, τα ποσά δεν είναι τόσο μεγάλα που να μας κάνουνε να περιμένουμε τρομερές μεταβολές, τουλάχιστον στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων.\nΑναφορικά με τις τράπεζες τώρα ….. Από τις τελευταίες δηλώσεις του έλληνα πρωθυπουργού στο Bloomberg, θα κρατήσουμε ένα συγκεκριμένο σημείο. Όπως λοιπόν ανέφερε ο κ. Μητσοτάκης, μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της ελληνικής οικονομίας, προγενέστερη το ξέσπασμα του coronavirus, είναι το τεράστιο ποσό των τραπεζών επισφαλών δανείων έχουν στα βιβλία τους. Η κυβέρνηση έχει δημιουργήσει ένα προστασίας περιουσιακών στοιχείων, βάσει του οποίου τα μη εξυπηρετούμενα δάνεια θα συσκευάζονται σε τίτλους και θα πωλούνται με μερική κρατική εγγύηση.\nΤο λεγόμενο έργο Ηρακλής στοχεύει στη μείωση των περίπου 70 δισεκατομμύρια ευρώ επισφαλών δανείων κατά περίπου 40%.\nΗ Τράπεζα της Ελλάδος εργάζεται επίσης για ένα σενάριο κακής τράπεζας που θα βοηθούσε στην εξάλειψη των υπολοίπων επισφαλών δανείων. «Είναι μια επιλογή, αλλά δεν νομίζω ότι είναι απαραίτητη τώρα», είπε ο Μητσοτάκης, χαρακτηρίζοντάς το ως σχέδιο έκτακτης ανάγκης που μπορεί να παραμείνει ως εφεδρεία στην περίπτωση που πάει κάτι στραβά με το αρχικό πρόγραμμα.\nΚαι όσον αφορά τον ΟΤΕ, ο οποίος έκλεισε χθες στα 11,96 ευρώ, -1,97%. Αν υπάρχει ένα ζητούμενο αυτό είναι να επιστρέψει άμεσα η μετοχή υψηλότερα των 12,10 – 12,20 ευρώ. Σε διαφορετική περίπτωση υπάρχει κίνδυνος επιδείνωσης της διαγραμματικής εικόνας της μετοχής, με πτώση τουλάχιστον μέχρι τα επίπεδα των 11,00 – 11,10 ευρώ και κίνδυνο η πτώση να είναι ακόμα μεγαλύτερη μέχρι τα 10,40 – 10,50 ευρώ, όπου θα δούμε πως έχουμε τα δεδομένα. Τώρα στο σενάριο επιστροφής υψηλότερα των 11,00 – 11,10 ευρώ, ο αμέσως επόμενος στόχος είναι η διάσπαση των 12,40 – 12,50 ευρώ, μια διάσπαση που καθιστά, μετά από καιρό, θετική τη μέσο-μακροπρόθεσμη τάση της μετοχής.\nΚαι ας κλείσουμε με την Alpha Bank, η οποία την Πέμπτη ολοκλήρωσε τη συνεδρίαση στα 0,6790 ευρώ. Θα επαναλάβουμε λοιπόν και σήμερα πως η εικόνα είναι πραγματικά πολύ ενδιαφέρουσα, δεδομένης της «μάχης» της μετοχής να διασπάσει τις αντιστάσεις στα επίπεδα των 0,69 – 0,70 ευρώ (χθεσινό υψηλό ημέρας 0,704 ευρώ, με τη μετοχή να το προσπαθεί τις τελευταίες συνεδριάσεις). θα επαναλάβουμε πως διάσπαση τους βάζει τη μετοχή σε ένα νέο ανοδικό trend, με επόμενο μεγάλο στόχο τις αντιστάσεις στα επίπεδα των 1,00 – 1,10 ευρώ, με μεγάλα δηλαδή περιθώρια ανόδου (περίπου 45%) σε σχέση με τις τρέχουσες τιμές.\n19 Ιουν 2020 11:00: ΕΤ. ΥΔΡΕΥΣΗΣ & ΑΠΟΧΕΤΕΥΣΗΣ ΘΕΣ/ΚΗΣ Α.Ε. (ΕΥΑΠΣ) Γενική Συνέλευση, Εγνατίας 127, Θεσσαλονίκη\n19 Ιουν 2020 00:00: ΜΥΛΟΙ ΛΟΥΛΗ Α.Ε. (ΛΟΥΛΗ) Ημερομηνία Καταβολής Μερίσματος,\n19 Ιουν 2020 10:00: VIDAVO Α.Ε. (ΒΙΝΤΑ) Γενική Συνέλευση, 10ο χλμ. Θεσσαλονίκης - Ν. Μουδανιών, Θέρμη, Θεσσαλονίκη\n18 Ιουν 2020 Stocks


Έξυπνα μυστικά για να βρείτε τις πιο φθηνές πτήσεις | in.gr\ningr > Plus > Διακοπές > Νέα και Προσφορές > Έξυπνα μυστικά για να βρείτε τις πιο φθηνές πτήσεις\nΜην «πετάξετε» την ευκαιρία να πετάξετε οικονομικά και φθηνά\nΠαλιότερα λέγαμε «έλα μωρέ δεν πειράζει, ας πληρώσω κάτι παραπάνω προκειμένου να περάσω καλά και να πετάξω με ασφάλεια». Προφανώς και όλοι αποζητάμε το ίδιο στα ταξίδια μας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να πετάξετε μία περιουσία σε ακριβές πτήσεις και πανάκριβα ξενοδοχεία. Υπάρχουν πολλά μικρά μυστικά που σας γλιτώνουν από υπέρογκα ποσά σε κλείσιμο αεροπορικών και εμείς σας τα αποκαλύπτουμε.\nΤεστάρετε τον κανόνα των 24 ωρών. Αφότου κλείσετε την πτήση σας, μπείτε ξανά το επόμενο πρωί να δείτε αν έπεσε η τιμή. Αν ναι, καλέστε την αεροπορική εταιρία για να ακυρώσετε την πτήση με επιστροφή χρημάτων. Προσοχή όμως, γιατί η πολιτική ορισμένων εταιριών είναι να μην επιστρέφουν ούτε καν μέρος των χρημάτων.\nΠεριμένετε για προσφορές τελευταίας στιγμής. Οι αεροπορικές εταιρίες, όταν δεν καταφέρνουν να γεμίσουν μία πτήση, ενημερώνουν τους συνδρομητές μέσω email, για τη διαθεσιμότητα αλλά και την έκπτωση στις τελευταίες θέσεις.\nΤαξιδέψτε μεσοβδόμαδα. Είναι γνωστό ότι οι πτήσεις είναι συνήθως φθηνότερες τις καθημερινές σε σχέση με τα Σαββατοκύριακα.\nΣύμφωνα με έρευνα, η καλύτερη μέρα και ώρα για να πετύχετε τις φθηνότερες πτήσεις, είναι Τρίτη, στις 10 το βράδυ.\nΝα τσεκάρετε πάντα τα social media, γιατί έτσι επικοινωνούν πλέον οι αεροπορικές εταιρίες με τους πελάτες τους. Εκεί είναι και το μέρος όπου επικοινωνούν πάντα τις προσφορές ή εκπτώσεις τους.\nΚλείστε την επιστροφή με άλλη αεροπορική. Συνήθως μας έρχεται πιο οικονομικά από το να κλείνουμε με την ίδια εταιρία.\nΧρησιμοποιήστε πιστωτική ή χρεωστική κάρτα που χαρίζει bonus. Όσο μαζεύετε μίλια, έχετε και περισσότερες πιθανότητες για εκπτώσεις αλλά και κάποιες δωρεάν διαδρομές.\nΝα ταξιδεύετε το ξημέρωμα. Ο συνδυασμός καθημερινή-ξημέρωμα είναι μάλλον η πιο οικονομική επιλογή που θα βρείτε.\nΚάντε σύγκριση τιμών από διάφορα sites. Δεν σημαίνει ότι επειδή σας πρότεινε ένα κάποιος φίλος, είναι και το πιο οικονομικό. Το κάθε site κάνει τη δική του συμφωνία με τις αεροπορικές, οπότε κάντε την έρευνά σας προτού κλείσετε εισιτήριο.\nΒάλτε την επιλογή flexible (ελαστικός). Έτσι σας προτείνει τη φθηνότερη μέρα (1 πριν 1 μετά), οπότε προσαρμοστείτε και κλείστε άλλη, αλλά κοντινή, μέρα.