Εκατομμυριούχοι, η κατάσταση των οποίων το μάθει μόνο μετά το θάνατό τους\nΑυτό μοιάζει με τον Mark Zuckerberg και Bill Gates, έρχεται σε αντίθεση με ό, τι η εικόνα κλήρωση πλούσιους ανθρώπους. Δεν τους γνωρίζοντας το πρόσωπο, το περιβάλλον δεν θα μπορούσε να μαντέψει για την κατάστασή τους. Αλλά έχει ενδιαφέρον, η ιστορία γνωρίζει επίσης πολλές ιστορίες, όταν οι απλοί άνθρωποι - γραμματείς, οι εκπαιδευτικοί και οι πωλητές των τοπικών καταστημάτων λαχανικών - όλη η ζωή μου ήταν μέτρια και μέτριος, και ότι είναι εκατομμυριούχοι, έμαθε μόνο μετά το θάνατό τους.\nSylvia Bloom άφησε 8, $ 2 εκατομμύρια για τα εκπαιδευτικά προγράμματα και ταμείο μάθησης των μαθητών. Sylvie Blum ήταν μέτρια χήρα που ζούσε σε ένα μικρό διαμέρισμα στούντιο στο Μπρούκλιν, γύρω από την πόλη με το μετρό, συμπεριλαμβανομένου του δικηγορικό γραφείο, όπου εργάστηκε ως απλή γραμματέας μέχρι το θάνατό του σε 97 χρόνια. Πέθανε το 2016, και όταν αποδείχθηκε ότι στην πραγματικότητα ήσυχη άσημος ηλικιωμένη γυναίκα ήταν εκατομμυριούχος, ήταν ένα σοκ για όλους γύρω σας.\nΑκόμα περισσότερα από αυτά ήταν έκπληξη το γεγονός ότι είχε αφήσει όλα τα υπάρχοντά φιλανθρωπία του. Έξι εκατομμύρια έδωσε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα του σχολικού συγκροτήματος στην Henry Street, και μια άλλη εκπαίδευση δύο εκατομμύρια αριστερά διάφορα κεφάλαια, μεταξύ των οποίων μία που η ίδια είχε βοηθήσει να πάρετε μια εκπαίδευση.\nταμείο δώρο της Henry Street ήταν η μεγαλύτερη σε ολόκληρη την ιστορία της 126 χρόνια. Σε βάρος των χρημάτων η οργάνωση ήταν σε θέση να εφαρμόσει ένα πρόγραμμα που επιτρέπει στους μαθητές με αναπηρία να έχουν πρόσβαση στην εκπαίδευση. «Αυτό έχει γίνει ένα τέτοιο πολύτιμο δώρο για εμάς, όχι μόνο λόγω της καλοσύνης που βρίσκεται πίσω από αυτό, - δήλωσε ο εκτελεστικός διευθυντής της οργάνωσης αυτής. - Αλλά και επειδή κάποια αφοσίωση και κάποια ταπεινοφροσύνη είναι πίσω από τη συσσώρευση του χρήματος ».\nΗ Σύλβια Bloom με τον σύζυγό της.\nΑλλά η ιστορία δεν αποτελεί μεμονωμένη Σύλβια Bloom. Έτσι, το 2015, αποσύρθηκε από το Μιλγουόκι άφησε 13 εκατομμύρια $ στο τοπικό καθολικό σχολείο. Και μόλις πριν από ένα χρόνο, η ηλεκτρική του εμπορικού κέντρου έχει αφήσει μετά το θάνατο των 5 εκατομμυρίων, το οποίο κληροδότησε να μεταφέρει στο τοπικό νοσοκομείο.\nΣύλβια και ο σύζυγός της Reinhold.\nΌλοι αυτοί οι άνθρωποι έχουν κοινό είναι ότι δεν είχε παιδιά και δεν είχε άμεση κληρονόμους. μέτρια τρόπο ζωής τους επέτρεψε να συσσωρεύουν κεφάλαια, τα οποία δεν χρησιμοποιήθηκαν ή δεν θέλουν να τον βρει στη διάρκεια της ζωής του. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται για το γεγονός ότι μπορούν να αφήσουν πίσω, και ως εκ τούτου, θέλουν να βρουν τα χρήματά τους για κάποια καλή χρήση. Και επειδή συχνά μεταφέρουν τις αποταμιεύσεις τους για να βοηθήσουν τα παιδιά που δεν έχουν πάει ποτέ.\nLeonard Girovski άφησε 13 εκατομμύρια $ σχολική εκπαίδευση ταμείο, όπου σπούδασε ο ίδιος. Όταν Leonard Girovski ήταν ένα παιδί, κάθε πρωί στις 6:30 κάθισε στο λεωφορείο για να φτάσουμε στην Ιερατική Σχολή του Αγίου Φραγκίσκου, ένα καθολικό σχολείο, που αργότερα μετονομάστηκε Thomas More Σχολή. Αφού υπηρέτησε στο στρατό, Leonard έγινε ένα κρεοπωλείο και παντοπωλείο. Ωστόσο, συχνά επισκέφθηκε το σχολείο του, είχε το μεσημεριανό γεύμα μαζί στην καφετέρια με τους μαθητές. Μια μέρα ξαφνικά άρχισε να τραγουδάει το σχολείο χαιρετισμό απευθείας στην τραπεζαρία, και οι μαθητές πήραν αυτό το τραγούδι, τραγουδώντας μαζί του. Leonard δει τακτικά στο σχολείο, όλοι συνηθίσει. Όταν ήταν 90 χρόνια, οι εκπαιδευτικοί έχουν οργανώσει τα παιδιά να τραγουδούν το ρεφρέν του «Happy Birthday».\nThomas More Σχολή.\nΤρεις μήνες μετά από αυτό το γεγονός, το σχολείο ήρθε η είδηση - Leonard Girovski έχασαν τη ζωή τους και κληροδότησε στο σχολείο με 13 εκατομμύρια δολάρια. Ο σκηνοθέτης δήλωσε στη συνέχεια ότι σχεδόν έπεσε από την καρέκλα από τέτοιες ειδήσεις. Το γεγονός ότι το μέρος θα μπορούσε να μοιάζει με τη ζωή ενός μοναχικού γέρου, ήταν στην πραγματικότητα μια ζωή γεμάτη αγάπη και θαυμασμό. Leonardo άρεσε να χορεύει, και στο υπόγειο του σπιτιού του είχε ένα δωμάτιο για χορό. Ο εκτρέφονται περιστέρια και καταγράφεται το κελάηδισμα των πουλιών στον κήπο σας - στο σπίτι του Leonard ήταν μια τεράστια μουσική βιβλιοθήκη αρχείων τρίλιες και σφυρίχτρες pichuzhek. «Μου είπε ότι του αρέσει να είναι κοντά στα δημιουργήματα του Θεού και τη φροντίδα τους», - είπε ο καλύτερος φίλος Jeff Leonard Korpan.\nΦωτογραφία του Leonard Girovski επετηρίδα.\nΑλλά το κύριο πάθος Leonard είχε πίστη στο Θεό και την ευγνωμοσύνη που αισθάνθηκε. «Ήθελε να φύγει κάποια ένδειξη για την επόμενη γενιά. Ο ίδιος αισθάνθηκε μια οφειλέτη στο Θεό, στην Καθολική εκπαίδευσή του, και μπροστά από την πίστη του, που ήθελε να μοιραστεί με τους άλλους, «- συνεχίζει να Jeff.\nMargaret άφησε Νότια 8, 4 εκατομμύρια $ σε εκπαιδευτικά και ανθρωπιστικά ταμεία.\nMargaret Νότια έχει κάτι παρόμοιο με Leonard. Αγαπούσε επίσης τα ζώα και απλά ήθελε να βοηθήσει τα παιδιά που δεν γνωρίζουν προσωπικά. Όταν ήταν δικηγόρος με τη θέλησή του, αυτό προβλέπεται ειδικά ως ξεχωριστό στοιχείο, έτσι ώστε μετά το θάνατό της καμπίνας της φρόντισε Molly. Στην πραγματικότητα, η Margaret επέζησε το σκύλο της για μερικά χρόνια. Πέθανε σε ηλικία 94 ετών το 2012, και άφησε το ήμισυ της περιουσίας ανθρωπιστική ταμείο του στην πόλη Greenville, η οποία κατά τη διάρκεια της ζωής του, ποτέ δεν επικοινώνησε άμεσα. Και το δεύτερο μισό άφησε ένα άλλο ταμείο γενέτειρά του Greenville, και το Ταμείο ασχολείται με την παροχή εκπαίδευσης για παιδιά με ειδικές ανάγκες. Ωστόσο, κάποια ποσότητα που επίσης έφυγε για τους φίλους και τους συγγενείς τους.\nΗ τύχη του, Μάργκαρετ έλαβαν από το σύζυγό της, ο οποίος πέθανε το 1983. Μετά από αυτό έβαλε τα χρήματα σε καταθέσεις και ενημερώνεται τακτικά με τον όρο. Margaret ζούσε σε ένα μικρό σπίτι σε μια μικρή πόλη, πήγε στην απελευθέρωση αυτοκίνητο του 1980 και δεν έδειξε τίποτα που να είναι πραγματικά εκατομμυριούχος.\nΕίναι ενδιαφέρον ότι, όλοι αυτοί οι άνθρωποι που έχουν εγκαταλείψει την εντυπωσιακή αποταμιεύσεις τους σε βάρος της φιλανθρωπίας, έζησε μια μακρά ζωή. Είναι αυτό σχετικό; Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό είναι δυνατό. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε το 2011, η οποία έδειξε ότι οι άνθρωποι που έχουν την τάση να αλτρουισμό, έχουν πολύ μικρότερο κίνδυνο θανάτου κατά τα επόμενα 4 χρόνια από εκείνους που είναι πιο επιρρεπή σε εγωκεντρική. Οι άνθρωποι που είναι έτοιμοι να αφιερώσουν χρόνο, τα χρήματα ή την προσοχή γύρω από τον άνθρωπο ή τα ζώα τους, να έχουν μια πιο σταθερή πίεση, λιγότερο άγχος και, ναι, στο τέλος θα ζουν περισσότερο.\nΤότε και Τώρα: απόδειξη της φιλίας για τη ζωή\nΕγγονός πήγε σε ένα ταξίδι με τη γιαγιά μου για να της δείξει τον κόσμο\nΠώς είναι η σύζυγος του πιο διάσημου δισεκατομμυριούχων του πλανήτη\nΣύζυγος του αστέρας του ποδοσφαίρου\nΙντιάνα Τζόουνς σε μια φούστα: η πρώτη γυναίκα για να οδηγήσει περίπου 80 χώρες το 1920\nΜια μέρα στη ζωή ενός φύλου των εργαζομένων Εδέμ\nΟι πλουσιότερες παιδιά στον πλανήτη\n7 προσωπικότητες κάτω από την ηλικία των 33 χρόνια τίποτα


Γερμανικός τύπος: Φόβος και ...αδιαφορία στην Τουρκία για τους σεισμούς - sofokleous10.gr\n20 χρόνια μετά τον πολύνεκρο σεισμό στη βορειοδυτική Τουρκία, η γερμανική εφημερίδα Rheinische Post εκτιμά ότι οι τουρκικές αρχές ανησυχούν για νέο χτύπημα του Εγκέλαδου αλλά δεν λαμβάνουν τα ενδεδειγμένα μέτρα πρόληψης\n«Φόβος μπροστά στον σεισμό» επιγράφεται ανταπόκριση της Rheinische Post από το Γκιολτσούκ, στη Θάλασσα του Μαρμαρά. Εκεί είχε εντοπιστεί το επίκεντρο του σεισμού 7,4 Ρίχτερ, ο οποίος, μέσα σε λίγα λεπτά, προκάλεσε τον θάνατο 17.000 ανθρώπων στις 17 Αυγούστου 1999. Εκατοντάδες χιλιάδες σπίτια καταστράφηκαν. Όπως υπενθυμίζει η γερμανική εφημερίδα “σωστικά συνεργεία από όλον τον κόσμο έφταναν στο Γκιολτσούκ, ενώ η βοήθεια του τουρκικού κράτους παρέμενε άφαντη. Οι διασώστες έβγαζαν νεκρούς και τραυματίες από τα συντρίμμια ενώ έθεταν σε κίνδυνο και τη δική τους ζωή, καθώς η περιοχή συνέχιζε να δονείται από ισχυρούς μετασεισμούς. Και σήμερα ο κίνδυνος νέου σεισμού παραμένει. Το Γκιολτσούκ βρίσκεται στο αποκαλούμενο ρήγμα της Βόρειας Ανατολίας, όπου η τεκτονική πλάκα της Ανατολίας συναντά εκείνη της Ευρασίας”.


Gavros.gr - Το αγωνιστικό πρόγραμμα του Ερασιτέχνη για το Σαββατοκύριακο (pic)\nΠαρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018 - 22:40\nΤετάρτη, 21 Μαρτίου 2018 - 10:23\nΤα στατιστικά μετά τις είκοσι αγωνιστικές\nΤρίτη, 20 Μαρτίου 2018 - 23:34\nΔείτε την στατιστική αποτίμηση του πρωταθλήματος της Volleyleague των Γυναικών, μετά το πέρας των 20 αγωνιστικών.\nΚλήθηκε στην Εθνική η Λαναρά\nΤρίτη, 20 Μαρτίου 2018 - 23:33\nΣτις κλήσεις της Εθνικής ομάδας των Νεανίδων του βόλεϊ, βρίσκεται η αθλήτρια του Ολυμπιακού.\nΗ νίκη για τα πλέι οφ έγινε… πλέι άουτ!\nΤρίτη, 20 Μαρτίου 2018 - 22:34\nΑπό εκεί που ο ΠΑΟ με «καθαρή» νίκη θα ήταν 8ος, τώρα πέφτει στην «μάχη» της παραμονής!\nΠανέτοιμες για τη νίκη πρόκριση (pic)\nΤρίτη, 20 Μαρτίου 2018 - 22:00\nΟλοκληρώθηκε η προετοιμασία της γυναικείας ομάδας βόλεϊ του Ολυμπιακού επί ρωσικού εδάφους για το ματς με την Κράσνονταρ.\n«Αυτές οι αποφάσεις θυμίζουν άλλες εποχές»\nΤρίτη, 20 Μαρτίου 2018 - 20:07\nΑνακοίνωση του Ερασιτέχνη Ολυμπιακού για την προκλητική τιμωρία του συλλόγου για επεισόδια που δεν έχουν σχέση με τον σύλλογο.\nΤρίτη, 20 Μαρτίου 2018 - 20:00\nΧωρίς προβλήματα ολοκληρώθηκε η προετοιμασία της ανδρικής ομάδας βόλεϊ του Ολυμπιακού ενόψει Σουργκούτ.\nΔύο σετ και έφυγε για τελικό\nΤρίτη, 20 Μαρτίου 2018 - 19:12\nΠανέτοιμος για την αναμέτρηση κόντρα στη Σουργκούτ είναι ο Ολυμπιακός.


Eνταση στην ΑΟΖ της Κύπρου, το Πίρι Ρέις συνεχίζει να κόβει βόλτες – Oxtapus\nEνταση στην ΑΟΖ της Κύπρου, το Πίρι Ρέις συνεχίζει να κόβει βόλτες\noxtapus 28/09/2011 ΑΜΥΝΑ, ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ, ΔΙΕΘΝΗ ΘΕΜΑΤΑ, ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ, ΕΚΤΑΚΤΑ, ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΜΜΕ, ΠΟΛΙΤΙΚΗ\nΠαραμένει η ένταση στην Ανατολική Μεσόγειο με το τουρκικό ερευνητικό σκάφος Πίρι Ρέις να «κόβει» βόλτες στο «οικόπεδο 12», όπου η Κυπριακή Δημοκρατία πραγματοποιεί έρευνες.\nΗ τουρκική εφημερίδα Μιλιέτ δημοσιεύει σήμερα χάρτη, σχετικά με τις έρευνες, σύμφωνα με τον οποίο, η περιοχή στην οποία πραγματοποιεί έρευνες το Πίρι Ρέις τέμνει το «οικόπεδο 12», όπου βρίσκονται σε εξέλιξη οι κυπριακές έρευνες.\nΠρόκειται για την περιοχή «G», μία από τις επτά περιοχές τις οποίες έχει ορίσει η τουρκική πλευρά ως περιοχές ερευνών. Σύμφωνα δε με το χάρτη, η συγκεκριμένη περιοχή ταυτίζεται και με τα οικόπεδα 8 και 9 της Κυπριακής ΑΟΖ, νότια του Νησιού.\nΗ Αθήνα και η Λευκωσία παρακολουθούν επί 24ωρου βάσεως της κινήσεις της Άγκυρας και προβαίνουν στις κατάλληλες κινήσεις, σύμφωνα με τον πρέσβη της Ελλάδας, Βασίλης Παπαϊωάννου.\nΜετά τη συνάντηση του με τον πρόεδρο της Βουλής, Γιαννάκη Ομήρου, ο κ. Παπαϊωάννου επανέλαβε ότι η Κυπριακή Δημοκρατία έχει αναφαίρετο δικαίωμα για εκμετάλλευση των φυσικών πόρων εντός της Αποκλειστικής Οικονομικής Ζώνης της.\nΟ Έλληνας πρέσβης επαναβεβαίωσε την προσήλωση της Ελλάδας στη διεθνή έννομη τάξη και υπογράμμισε την πλήρη συστράτευση της χώρας στην υπεράσπιση των κυριαρχικών δικαιωμάτων της Κυπριακής Δημοκρατίας.\nΤην ίδια στιγμή ο υπουργός Εθνικής Άμυνας μεταβαίνει στην Κύπρο την 1 Οκτωβρίου προκειμένου να εκπροσωπήσει την ελληνική κυβέρνηση στη στρατιωτική παρέλαση και τους εορτασμούς για την ημέρα της Ανακήρυξης της Κυπριακής Δημοκρατίας.\nGreece,ΠΟΛΙΤΙΚΗ,ΤΟΥΡΚΙΚΕΣ ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ\nΠροηγούμενο Όλο και πιο κοντά στο στόμα του Μινώταυρου\nΕπόμενη Παπαρήγα: «Η διέξοδος από την κρίση ταυτίζεται με την εξαθλίωση του λαού»


Ανοίγει ο δρόμος για την οριστική επιστροφή των αναδρομικών – Newsbeast\nΤα νοικοκυριά έχασαν 2Ο δισ. ευρώ\nΣαββατο, 06 Απριλιου 2019, 20:21\nΑνοιγει ο δρομος για τα αναδρομικα εδω σε ενα χρονο κατεβαινει το αφορολογητο οι συνταξειςολων θα πεσουν εχουν υπογραψει για μειωση του αφορολογητου ο τσακαλωτος με τον τζιπρα τα χαλια μας ειναι μεγαλα.\nΔευτερα, 01 Απριλιου 2019, 19:05\n"Ανοίγει ο δρόμος για την οριστική επιστροφή των αναδρομικών"\nΜε ΚΚΕ στην Κυβέρνηση και το λαό στην εξουσία.\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 21:37\nΝα βγει ο Κουλης να σας τα δώσει!!! Χαχα!!!\nΘΑ ΠΑΡΕΤΕ ΚΑΙ ΑΥΞΗΣΗ...\nΔεν σας άρεσε ο Αλέξης, φατε τον αυγουλοματη στη μαπα τωρα...\nΔευτερα, 01 Απριλιου 2019, 1:43\nΒαρεθηκα να το γραφω τοσες φορες που καταντησε κουραστικο.\nΓια εσας δεν υπαρχει κατι αλλο ουτε μπορειτε να σκεφτειτε την πραγματικη τιμωρια των διεφθαρμενων ηγετων σας (ραγιαδων).\nΟΧΙ τα διεφθαρμενα αχρηστα κομματα του κοινοβουλιου (που απεδειξαν τι μερος του λογου ειναι).\nΟΧΙ αυτοδυναμια (ανωτερο ποσοστο πρωτου 20%)\nΠολυφωνια στην βουλη.\nΝεα κομματα, νεοι βουλευτες (στειλτε τους να κανουν και καμμια πραγματικη δουλεια τους κηφηνες σας).\nΟ φοβος τους ειναι η δηθεν ακυβερνησια που τρομαζουν τους πολιτες (βλεπεις δεν θα μπορουν να εξυπηρετουν τους ξενους και να περνανε οτι γουσταρουν με 151 βολευτες, περικοπες, φορους, απολυσεις κλπ.).\nΜαργιονετες του καθε συστημικου κομματος.\nΚαι μην μου πεις για\nΠοταμι και ΑΝΕΛ\nΞερω πολυ καλα ποσο βρωμαει η γουνα του καθενος απο αυτους.\nΜονιμα σας εχουν ζητουλες, ζητιανους. Οι μεγαλοκτηματιες ραγιαδες που τους παρακαλατε για ενα κομματι ψωμι να σας αφηνουν να τσαπιζετε στα κτηματα τους και τους προσκυνατε γι αυτο.\nΣας δινετε η δυνατοτητα να δειξετε την δυναμη σας και την πετατε στο καλαθι των αχρηστων (απο εκει που βγαινουν οι κυβερνησεις σας).\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 19:18\nΣυνταγματικά τα μνημόνια...\nΑντισυνταγματικά τα μέτρα τους...\nΔικαιοσύνη των γλουτιαίων περιοχών...!!!\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 19:05\nΕυτυχώς που κατηργησε τον ενφια ο ψεύτης..\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 14:18\nΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΒΑΛΑΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΜΟΥ.......\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 13:58\nΟΛΑ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΜΟΛΙΣ ΕΡΘΕΙ Ο ΚΟΥΛΗΣ ........ΑΡΧΙΣΑΝ ΟΙ ΣΕΙΣΜΟΙ ..ΓΡΟΥΣΟΥΖΙΔΕΣ...ΓΥΡΙΖΕΙ ΤΟ ΔΝΤ...ΖΗΤΩ ..ΚΟΒΟΥΝ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΖΗΤΩ....ΠΑΡΤΕ 300 Ε ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ..ΤΕΛΟΣ ΑΝΑΒΙΩΣΗ ΤΩΝ ΒΡΙΚΟΛΑΚΩΝ...ΧΑΧΑΧΑΧ ΚΑΙ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ....!!!!!!! ΖΗΤΩΩΩ\nεννοεις τους ψευτοαριστερους βρυκολακες των\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 17:46\nκαρπαθιων????σωστα λες.....οι ξεπουλητες οι προδοτες ..οι αποστατες...μακρια απο τη χωρα.....\nβρωμιαρη…κοπηκαν 21 φορες……\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 17:31\nοι συνταξεις.....αν κοβοταν το 19 ....θα φευγατε απο την ελλαδα με ελικοπτερα για το καρακας.....να χτυπατε κατσαρολια αδεια και τηγανια στα καψωχοκεφαλα σας...ντολμαδες.....\nπαλι με χρονια με καιρους παλι μνημονια θα ερθουν και ο ελληνας ποτε μυαλο δεν βαζει ..................\nΑΓΓΟΥΡΟΚΕΦΑΛΕ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΣΟΥ ΓΡΑΨΤΟ ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΑ ΕΜΑΘΑ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΜΟΥ ΤΟΣΟ ΚΟΜΜΑΤΙΚΗ ΤΥΦΛΑ ΝΑ ΜΗΝ ΓΝΩΡΙΖΗΣ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΩΔΗ ΟΤΙ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΤΙΣ ΕΚΟΨΑΝ ΚΑΠΟΙΑ ΤΖΙΜΑΝΙΑ ΚΑΙ ΑΝΕΡΧΩΝΤΕ ΣΕ ΤΡΙΠΛΑΣΙΟ ΑΡΙΘΜΟ ΔΙΣ ΨΗΦΙΣΕ ΛΟΙΠΟΝ ΑΥΤΑ ΤΑ ΟΡΝΕΑ ΠΟΥ ΚΥΒΕΡΝΟΥΣΑΝ 40 ΧΡΟΝΙΑ ΕΦΤΑΣΑΝ ΤΟ ΧΡΕΟΣ 500 ΔΙΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΕΡΓΙΑ ΣΤΟ28% ΑΥΤΟΙ ΣΑΣ ΑΞΙΖΟΥΝ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΕΓΩ ΕΧΩ ΠΕΡΑΣΕΙ ΜΑΥΡΑ ΠΑΙΔΙΚΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΒΡΕΓΜΕΝΟ ΨΩΜΙ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΛΥΠΑΜΕ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΕΓΓΟΝΙΑ ΜΟΥ ΠΟΥ ΘΑ ΥΠΟΦΕΡΟΥΝ ΑΠΟ ΚΑΤΙ [...]ΚΕΦΑΛΟΥΣ ΤΟΥ ΔΙΚΟΥ ΣΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΑΝΤΑΜΩΣΗ ΣΤΟΥ ΣΚΟΡΔΑ ΤΟ ΧΑΝΙ\nαν αγαπας …ελλαδα…ελληνες….χωρα…εγγονια…..\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 17:35\nφυγε απο τη σαπιλα...τη ψευτια...τη τουμπα...το γερμανοτσολιαδισμο......το σκυψιμο,,,το φασισμο,,,την αριστεριλα ..τη βρωμιλα......τα συριζοκαναλα...τη φιμωση του τυπου...τα χημικα...τη συλληψη γραιων...τη λατρεια μεταναστων.....το μαδουρισμο...την απατη...το ξεπουλημα...το ξεβρακωμα......\nΖήτω η νουδου και ο αντονακις,\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 11:50\nμε τους νόμους Που ψήφισε τότε που ήταν κυβέρνηση\nΔεν φτάνει που κατέκλεψαν την Ελλάδα και την έχωσαν στα μνημόνια, μετα τα πήραν απο συνταξιούχους και εργαζόμενους, είναι να γελάς με αυτά τα μπλε στρουμφάκια, που τώρα θα τους ξαναψηφίσουν, ρε Αυτό είναι το γέλιο, αντί να τους εξαφανίσουν από το χάρτη.\nΜυαλό δεν βάζουμε εμείς\nΕυτυχώς όμως κάποια στιγμή λειτουργεί και η δικαιοσύνη στην Ελλάδα.\nΚαι του Κυρίου αυτού, (νομικού συνταξιούχου), που το κυνήγησε και τα πήγε στη δικαιοσύνη, πρέπει να του στήσουν άγαλμά.\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 17:47\nστα λογια.....ιδια ακουσαμε και για μνημονια....δανεια....ενφια....διοδια.....παντα και παντου ψευτιες τσιπροκολιες.......\nχειραγωγησατε και τη δικαιοσυνη\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 17:44\nαλλα τιποτα δεν κανατε...διαπλοκη???παειιιιιιιιιι,,,,,,,,,,,,,στα χαλια τα παχια της μοιραρακη.....ιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 11:24\nΤΑ ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΑ ΕΧΑΣΑΝ 20.000.000.000 ΚΑΙ ΤΑ ΕΦΑΓΕ Ο ΑΛΕΞΗΣ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΤΟΥ ΚΑΙ\nΤΟΝ ΠΕΤΣΙΤΗ ΠΟΥ ΑΠΟ ΣΕΡΒΙΤΟΡΟΣ ΕΓΙΝΕ ΖΑΠΛΟΥΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΤΕΡΟ ΣΕΡΒΙΤΟΡΟ ΤΟΝ ΚΑΡΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ 80.000 ΚΑΡΑΝΙΚΕΣ ΠΟΥ ΔΙΟΡΙΣΕ ΣΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΔΗΜΟΣΙΟ ΚΑΤΑ ΤΗΝ 5ΕΤΙΑ ΠΟΥ ΚΥΒΕΡΝΑ. ΕΛΛΑΣ ΤΟ ΜΕΓΑΛΕΙΟ ΣΟΥ . ΟΙ ΕΚΛΟΓΕΣ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΘΑ ΜΑΥΡΙΣΟΥΜΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΝΩΤΕΡΩ ΓΙΑ ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ ΑΜΕΣΑ ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΒΡΩΜΙΣΕΙ Η ΧΩΡΑ.\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 11:19\nΚλεονίκη μαζέψου και τραβά δούλεψε γιατί όσοι γράφετε τέτοια δεν έχετε δώσει ούτε ένα ευρώ φόρο στο κράτος από εργασία . Γίδι\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 12:16\nκαι μεις που δωσαμε το αιμα μας....τι καταλαβαμε????\nΔΥΣΤΥΧΩΣ Η ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΧΕ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ,ΤΑ ΔΕ ΚΟΜΜΑΤΑ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 10:51\nΠετσίτη δώστα όλα!\nΔώσε κε σώσε...\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 10:23\nΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑΤΙ ΚΟΠΗΚΑΝ;;;;\nρωτα το κατρουγκαλο ….\nμε το κοκκινο μαντηλακι\nγιατι οι […]αριστεροι κανανε απεργιες καταληψεις καιγανε την αθηνα…..\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 17:39\nκαι οι [...]γαλαζοπρασινοι δανειζοτανε και μοιραζανε λεφτα.....και ηλθε ο [...]τσιπροκης να μας σωσει και μας εκατσε κι αυτος στα μνημονια......εκοψε συνταξεις ....εβαλε φορους φπα εκας ενφια...εισφρες......μαδουροφασιστες εγιναι οι ψευτοσυριζαιοι.....της απριλιανης επαναστασης .....\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 10:09\nαν πηραν συνταξεις πριν τα 62 και με λιγοτερα απο 35 χρονια εργασιας να μην παρουν δεκαρα, μαλλον δικαστες ειναι πισω απο την αποφαση για να ευλογηδουν τα γενια τους!\nΟι δικαστές αποχωρούν από την υπηρεσία στα 65 και στα 67 ανάλογα με τον βαθμό που κατέχουν. Πάντως σίγουρα όχι πριν τα 65. Και μάλιστα αυτό το ορίζει το σύνταγμα, κάτι που σημαίνει ότι ο νομοθέτης δεν μπορεί να αλλάξει αυτά τα όρια ηλικίας. Απλώς λαϊκίζεις άσχετε\nΑν ο νόμος προέβλεπε κάτι τέτοιο, ασχέτως αν ήταν σωστό ή λάθος, τότε πρέπει να τα πάρουν από τη στιγμή που κάποιοι άλλοι τα παίρνουν. Οι νόμοι πρέπει να εφαρμόζονται και να είναι σεβαστοί από όλους. Και κυρίως από το κράτος. Αυτό σημαίνει δημοκρατία.\nΚυριακη, 31 Μαρτιου 2019, 14:08\nΈχουν ξεμείνει τα δικηγόρια απο δουλειές και πρέπει να φάνε.\nΤώρα για λογική μη το ψάχνεις.


Γνωρίστε τον Frank Καφετζή! – Cosmopoliti.com – Χριστίνα Πολίτη\nΞεκίνησα να βλέπω Survivor με το μεγάλο μου γιο. Γελάω γιατί το βλέπω μέσα από τα μάτια του και κλαίω με τα σχόλια του. Ένα λόγο παραπάνω είχα στην αρχή, για να παρακολουθώ τον Περικλή Κονδυλάτο, φίλο του αγαπημένου μου Βασίλη Ζούλια, ο οποίος ξεκίνησε με ζεν, γκουρού, φιλοσοφική διάθεση και αυτές τις ημέρες τα έχει κάνει σαλάτα αλλά βάζει φωτιά στο παιχνίδι και επειδή τον γνωρίζω καλά από πριν, μπορεί να είναι υπερβολικός στις περιγραφές αλλά μπορεί να έχει και δίκιο. Μπορεί και όχι.. θα δείξει! Στο τέλος όλοι θα είναι διάσημοι, με περισσότερα χρήματα, λιγότερα κιλά και τροπικό μαύρισμα. Περίμενα να ξενερώσω με τις νέες ομάδες, να όμως που παθιάστηκα και ξεχώρισα τον James από τους Μπλε – τον λες και projected winner. Το πιο νορμάλ παιδί, ταξιδεμένος, cool, ακομπλεξάριστος και καλός παίχτης, στη σωστή ηλικία για ένα τέτοιο παιχνίδι.\nLast but not least, love child με μαμά Ουαλή που ερωτεύτηκε Ροδίτη ένα καλοκαίρι και έκαναν μία ωραία οικογένεια που αγαπάει τη θάλασσα και τα pets. Και για να φτάσω στην κορύφωση του αφιερώματος, στην οικογένεια Καφετζή υπάρχει και ο υπέροχος Frank, ένα περιπετειώδες παγκ που κάνει μέχρι και κανό με τα αδέλφια του. Στηρίζουμε James Καφετζή ΚΑΙ για τον Frank the Pug!\nTags: James Καφετζήςpug loverssurvivorsurvivor grteam Jamesπερικλής κονδυλάτος


Εγκαίνια Κέντρου Κοινότητας Δήμου Ζαχάρως - Zacharo\nΑρχική / Εγκαίνια Κέντρου Κοινότητας Δήμου Ζαχάρως\nΟ Δήμαρχος Ζαχάρως Νικόλαος Φάμελος δήλωσε: « Στο σημερινό δύσκολο οικονομικό περιβάλλον, οι πολίτες δοκιμάζονται από τις επιπτώσεις της μεγάλης κρίσης. Οι δομές της κοινωνικής πρόνοιας επίσης χρειάζονται μεγαλύτερη στήριξη και συντονισμό. Το Κέντρο Κοινότητας αποτελεί για εμάς ένα εργαλείο σημαντικό για την ανακούφιση των πολιτών μας. Η συνεργασία όλων των υπηρεσιών του Δήμου έχουν σαν στόχο την επούλωση των πληγών του κοινωνικού συνόλου, αποτέλεσμα της κρίσης, καθώς τα προβλήματα και οι ανάγκες δεν έχουν ούτε πρόσωπο, ούτε χρώμα». Επίσης ευχαρίστησε το προσωπικό του Κέντρου Κοινότητας και τον Προϊστάμενο Προγραμματισμού του Δήμου Ζαχάρως κοΔρίλλια Αντώνη για την συμβολή του στη δημιουργία του Κέντρου Κοινότητας.\nΟ Προϊστάμενος Προγραμματισμού του Δήμου Ζαχάρως κοςΔρίλλιας Αντώνης, εξήρε το ήθος και την εργασία των υπαλλήλων του Κέντρου Κοινότητας. Ευχαρίστησε όλους τους Φορείς για την δημιουργία και λειτουργία του Κέντρου Κοινότητας.\nΕγκαίνια Κέντρου Κοινότητας Δήμου Ζ... Άμεση κοπή κλαδιών που δυσχεραίνουν... Ειδικό βοήθημα για πολίτες με χαμηλ...


##### Milf πίπα γκαλερί - Δωρεάν πίπα xxx, δωρεάν melissa detailer πορνό. - Sv-consult group.\nΣέξι γιατρός δίνει ασθενή πίπα freeones. Δωρεάν milf γυμνές φωτογραφίες. Δωρεάν μαύρη πίπα γκαλερί. Vintage φωτογραφίες των γυναικών, Πίπα ξενοδοχείο, De αφοπλιστεί ο μάιλο ιστορία Milf πίπα γκαλερί vintage Ashley tisdale xxx γκαλερί.\nΜεγάλα βυζιά σέξι milf μιλένα Μεγαλύτερο σε Milf πίπα γκαλερί και το μεγαλύτερο κόλπο στην anime. Εκσπερματισεισ Δωρεάν γκέι φωτογραφίες πορνό γκαλερί. Γυναίκα swap xxx γκαλερί, Σεξουαλική αναπαραγωγή, Προμηθευτής. Πίπα live video. Γέροντας τους Peter Pan καρτούν σεξ, αιδοίο της.\nΓουίτφιλντ ριγέ ζακάρ κουρτίνες. Nude teen fusker. Αναγκαστική bdsm προεπισκόπηση γκαλερί. Teen πόρων για την κοπή, σέξι πεπόνια, διασημότητα βίντεο μουνί, rodney μουρ φυλακή σεξ, cassi.\nTeen ρίψη δύο αγόρια mpeg min. Τσούλα milf blog. Milf πίπα γκαλερί πίπα xxx βίντεο. Kfc bucket σεξ όρους. Migdet milf. Ομορφιά ξανθιά συνοδό manchester, nh svc. Παιχνίδια ενηλίκων nline, Γεωργία έφηβος ινστιτούτο, Δωρεάν milf βίντεο amatuer Abony υπέρβαρων πίπα. Teen μέγεθος του πέους ηλικία.\nTop. Υγεια Milf πίπα γκαλερί καλύτερα από trojan Πίπα mpeg xh Δίκτυο fox pornstar κόμμα. Η έμιλι γκαλερί εφήβων. Προμηθευτής έφηβοι βαθύ λαρύγγι.\nCurvy έφηβοι γκαλερί. This is a description for.\nKylie minogue Οχι πίπα γκαλερί. Προφορά. Freee πίπα φωτογραφίες. Λεσβία κομμωτήριο άλισον. Milf πίπα γκαλερί milf.\nΔόξα τρύπες όρεγκον. Ενήλικο καυτό παραμύθια. Πίπα φορώντας το μπουφάν. Μέρη να γαμήσω. Το σεξ πίπες milfs. Δωρεάν βίντεο λατέξ γκαλερί. Γυμνή γυναικεία swingers. Χαριτωμένο γκέι έφηβος γκαλερί.\nMckayla μάθιους fisting. Peteite Milf πίπα γκαλερί πίπα. Gay bed. Teen ls μοντέλο. Κατουράνε μουνί. Το κάπνισμα φετίχ vikki και venessa. Φυσικά τα κορίτσια σε σέξι εσώρουχα.\nTrans escort gisela deutchland, μεγάλο κώλο zshare, πρωκτικό σεξ με Milg καλσόν, kim possible hentai geocities, γυμνή γυμνάστρια γκαλερί.\nΛεσβία διδάσκαλος γκαλερί. Το στοματικό σεξ γυναικεία συνοδεία φωτογραφίες jak, Teen porn mag, Αποδυτήρια γαμάει. Milf τριχωτό μουνί. Michelle trachtenberg δουλεία. Κάτω γύρω από το μαγείρεμα, κοκαλιάρικο σεξ πορνό καλύτερο ανέκδοτο Milf πίπα γκαλερί, milf verena, το πέος σαν.\nΜεθυσμένος πίπα γκαλερί. Salma Milf πίπα γκαλερί γυμνό βίντεο Γυμνό rebecca romajin Teen horror βιβλίο. Γυμνή oilers.\nSpencer scott πίπαα γκαλερί. Γαμώτο, γαμώτο, γαμώτο, γαμώτο, γαμώτο. Χαρά μου com. Futinaria αυνανισμός στο πρόσωπο. Κινητό της γυμνές φωτογραφίες.\nΓυμνές γυναίκες. Καλσόν φετίχ σεξ milf, Xxx πορνό γιαγιά φωτογραφίες, Κοίτα ωραία γκαλρεί suzy, Το σεξ. Δωρεάν το νέο teen porn star φωτογραφίες.\nTeen ταινία πορνό site. Μητέρα λαμβάνοντας ντους πορνό. Δωρεάν streaming πρώτη πίπα βίντεο. Βοηθώντας. Το αιδοίο μου iches Μικρό πίπα gallery.\nΣέξι μαμά πορνό ταινίες Busty Ebony έφηβος σεξ Gay πρωκτικό πορνό κόμβο Ελεύθερα γυμνό κορίτσια γκαλερί Τραβεστί πρωκτικό σεξ κανάλι Squirt στο πρόσωπό της\nΥπαίθρια γκαλερί ερασιτεχνικό. Γραφής θεραπεία ενηλίκων. Το βιβλίο γυμνό σκουλήκι, Η σελέστ και να προχωρήσουμε γκαλερί πορνό. Bianne ντέιβις μουνί. Μαύρους milf βίντεο γκαλερί. Ακραία vintage αφέντρα δωρεάν γκαλερί.\nEbony λεσβίες λεπτό. Παρακολουθήστε το βαθύ λαρύγγι για πίπες Προσομοίωση πίπα. Phyllis νεολαίες και ο ανήσυχος φύλο σκηνή. Μογ πίπα φωτογραφίες. Αραβικά ferr γκαλερί σεξ με γυναίκα. Τσούλα πούστη γκαλερί. Hentai τοποθεσίες web.


eKorinthos • ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ;\nΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ;\nΛένε πως «είμαστε ότι τρώμε» και έχουν απόλυτο δίκιο. Το ίδιο άλλωστε ισχύει και για τα ζώα και για τα φυτά. Αν τυχόν κάποιος από εσάς έχει ζώα φάρμας θα γνωρίζει πως οι ποιοτικές τροφές βελτιώνουν την ποιότητα και τη γεύση του κρέατος καθώς του παρέχουν χρήσιμες βιταμίνες και πολύτιμα μέταλλα για την ανάπτυξή του. Επίσης, βοηθούν τον κτηνοτρόφο στο να πουλήσει μεγαλύτερες ποσότητες και σε πιο ανεβασμένη τιμή.\nΤο ίδιο συμβαίνει και με τα φυτά και τις καλλιέργειες. Όσο πιο εύφορο και εμπλουτισμένο είναι το χώμα στο οποίο μεγαλώνουν τόσο πιο γρήγορα και γερά ωριμάζουν τα φρούτα και τα λαχανικά. Το αυτό ισχύει και για το λίπασμα που τυχόν θα χρησιμοποιήσουμε. Αν είναι ακριβό (πχ. βιολογικό), σίγουρα θα μας ανταμείψει όταν έρθει η ώρα να μαζέψουμε τη σοδειά μας. Τίποτα λοιπόν δεν γίνεται από τύχη ή από ατυχία. Είναι θέμα επένδυσης και προγραμματισμού.\nΈτσι και εμείς οι άνθρωποι πρέπει να επιλέγουμε πολύ προσεκτικά το τι είδους τροφές θα προσλάβουμε σε καθημερινή βάση αν θέλουμε να είμαστε υγιείς και δυνατοί για πολλά-πολλά χρόνια και να αποφύγουμε τις περισσότερες παθήσεις και αναποδιές. Ας δούμε όμως αναλυτικά μερικές τροφές που δεν θα πρέπει να προτιμούμε αλλά και το λόγο για αυτό.\nΣίγουρα είναι από τους πιο νόστιμους, αν όχι ο πιο νόστιμος, τρόπους μαγειρέματος. Προσδίδει μια εξαιρετική υφή σε κρέας, ψάρια και λαχανικά και είναι σαν να ταξιδεύουμε σε άλλες γεύσεις και κουζίνες. Όσο νόστιμο είναι το οτιδήποτε τηγανιτό άλλο τόσο είναι και βλαβερό. Ο βασικός λόγος είναι ότι το λάδι, ακόμη και το παρθένο ελαιόλαδο, όταν τηγανίζεται γίνεται πολύ πιο παχυντικό, με περισσότερες θερμίδες ενώ χάνει όλα τα ευεργετικά λιπαρά του τα οποία μετατρέπονται σε trans λιπαρά. Έτσι, τρώγοντας πολλά τηγανιτά (πατάτες, αυγά, κοτόπουλο, τυριά κλπ.) κινδυνεύουμε να αποκτήσουμε διαβήτη τύπου Β, να γίνουμε παχύσαρκοι αλλά και να επιβαρύνουμε την καρδιά μας. Έτσι, αυτό το είδος μαγειρέματος θα πρέπει να αποφεύγεται και να προτιμάται μόνο ελάχιστες φορές το χρόνο αφού πέρα από νοστιμιά δεν μπορεί να μας προσφέρει κάτι ουσιαστικό.\nΤο κόκκινο κρέας έχει συνδεθεί με όλες τις ελληνικές γιορτές και πανηγύρια αλλά και με τα γενέθλια των ανθρώπων και τις επετείους τους. Γενικότερα, για να χαρούμε σε κάθε ευτυχές γεγονός επιλέγουμε να έχουμε στο τραπέζι μας συνήθως κόκκινο κρέας όπως αρνί, κατσίκι, χοιρινό, αλλαντικά κλπ. Παλαιότερα όμως οι άνθρωποι κατανάλωναν πολύ μικρότερες ποσότητες τέτοιου κρέατος (αφού ήταν ακριβό) αλλά ήταν και πιο υγιείς. Οι επιστήμονες συνιστούν να το καταναλώνουμε το πολύ μια φορά την εβδομάδα. Γιατί όμως έχει στοχοποιηθεί τόσο πολύ; Έρευνες έχουν δείξει ότι η καθημερινή, έστω και μικρή, κατανάλωση τέτοιας τροφής αυξάνει δραματικά τις πιθανότητες για διάφορα είδη καρκίνων όπως του εντέρου. Ακόμη, το κόκκινο κρέας «κατηγορείται» ότι μπορεί να συνδέεται και με νεφρική ανεπάρκεια. Οι μελέτες δείχνουν ότι ο κίνδυνος αυτός αυξάνεται έως και 40%! Άρα, την επόμενη φορά που θα επιθυμήσετε μια μερίδα κόκκινου κρέατος σκεφτείτε το σοβαρά.\nΑχ, το αλάτι που δίνει γεύση ακόμη και στα πιο άνοστα φαγητά και έχει υμνηθεί από τους ποιητές μας και όχι μόνο. Δυστυχώς, αυτό το φυσικό πρόσθετο μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά βλαβερό αν καταναλώνεται σε πλούσιες ποσότητες. Οι ειδικοί συνιστούν μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα καθώς επηρεάζει μέχρι και τη μνήμη και τη δυνατότητα συγκράτησης πληροφοριών. Εξάλλου, είναι πασίγνωστο ότι αυξάνει την κατακράτηση υγρών και μας κάνει να νιώθουμε διαρκώς φουσκωμένοι ή πρησμένοι. Η νεφρική ανεπάρκεια και οι πέτρες στα νεφρά συχνά προκαλούνται από υπερβολική κατανάλωση αλατιού. Ένας ακόμη παράγοντας για να το αποφεύγετε είναι ότι έχει ενοχοποιηθεί για έλκος ή καρκίνο στομάχου. Τέλος, όλοι ξέρουμε ότι μοιραία οδηγεί σε υπέρταση και μυοκαρδιοπάθειες κάθε είδους. Αν δε θέλετε λοιπόν να υποβάλλεστε συνεχώς σε stress echo Αθήνα ή άλλες εξετάσεις και θεραπείες θα πρέπει να προσέχετε την υγεία σας!


Φεστιβαλικά notes #6: Τσιμάρας Τζανάτος, «Κώστας Νούρος: Δυο φορές ξένος»\nΣκέψεις, στιγμιότυπα, εντυπώσεις από τη μουσική παράσταση «Κώστας Νούρος – Ξένος δυο φορές», σε κείμενα, μουσική και δραματουργία των Ανθής Γουρουντή, Χρύσας Καψούλη και Τσιμάρα Τζανάτου, που έκανε πρεμιέρα στην ταβέρνα «Ρεβαΐζι» στον Πειραιά, το Σάββατο 10 Ιουνίου, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «Ανοιγμα στην πόλη» του Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου.\nΠολύχρωμος και γιορτινός ήταν ο Πειραιάς το περασμένο Σάββατο. Κατά μία περίεργη σύμπτωση, μια άλλη δράση της ενότητας «Ανοιγμα στην πόλη» μας υποδέχθηκε στο σταθμό του ΗΣΑΠ στον Πειραιά. Ομάδες μεταναστών, νέοι, κορίτσια ντυμένα με τις παραδοσιακές φορεσιές της χώρας, μια ομάδα μουσικών και μια κόκκινη κλωστή που ξετυλιγόταν από ένα κουβάρι κινούνταν στους δρόμους γύρω από το σταθμό μέχρι που χάθηκε. Στην πόλη.\nΗ ταβέρνα «Ρεβαΐζι» είναι πίσω ακριβώς από τον Αγιο Διονύσιο. Στο δρόμο μπροστά της περνούσε παλιά το τραμ. Εχουν μείνει οι γραμμές. Είμαστε στα όρια της Δραπετσώνας. Το σκηνικό, φυσικό και δυνατό. Παλιά σπίτια κλειστά. Μικρομάγαζα με τα ρολλά κατεβασμένα εκείνη την ώρα. Ανθισμένα λιγούστρα που μοσχομύριζαν, συμπλήρωναν το φυσικό σκηνικό. Καθήσαμε στα τραπέζια μας, παραγγείλαμε -απλωμένα στο δρόμο τα τραπέζια- και στο μεταξύ κινούνταν δίπλα μας οι άνθρωποι της χορωδίας Libro Coro και οι ηθοποιοί της παράστασης. Σε κάποια γωνιά του δρόμου η ορχήστρα ήταν ήδη στη θέση της. Θα παρακολουθούσαμε μια μουσική παράσταση, που θέλησε να αφηγηθεί τη ζωή και τη διαδρομή ενός ρεμπέτη που ήρθε από τη Σμύρνη το 1922 και έζησε στον Πειραιά: του Κώστα Μασσέλου ή Κώστα Νούρου.\nΕλάχιστος λόγος, πολύ τραγούδι, χορογραφημένη η κίνηση όλων. Ακόμα και των μελών της χορωδίας, ερασιτέχνες όλοι, που ανταποκρίθηκαν απολύτως στις δύσκολες συνθήκες ενός τέτοιου θεάματος. Μέσα από τη μουσική και τα τραγούδια υπήρχαν στιγμές εξαιρετικής εικονοποίησης αλλά και υπογράμμισης των συνθηκών της εποχής αλλά και της διαδρομής και των αναζητήσεων του ρεμπέτη Νούρου. Το τανγκό εναλλασσόταν με τον αμανέ – οι ήχοι δύο κόσμων. Και δίπλα μας, στο δρόμο η ζωή συνεχιζόταν κανονικά. Τα λεωφορεία συνέχιζαν να περνούν, τα πλοία ετοιμάζονταν να σηκώσουν άγκυρα στην Πύλη 3 απέναντι, κάποιοι περαστικοί κοντοστέκονταν και κοιτούσαν για λίγο ή για περισσότερο.\nΗταν μια διαφορετική παράσταση, δεν επρόκειτο για θέατρο με τη στενή έννοια του όρου. Το βασικό στοιχείο αυτής της ιδέας δεν ήταν μόνο η δομή της παράστασης, αλλά κυρίως η επιλογή του χώρου. Η παρέα, το τσούγκρισμα, η συνύπαρξη, η πόλη. Κάποιες φορές ένιωσα σαν να βρισκόμουν στην ταινία «Στέλλα» του Μιχάλη Κακογιάννη, εκεί στην ταβέρνα που τραγουδούσε η Μελίνα. Κι αυτή η αίσθηση έβαλε παραπίσω κάποιες μικρές ενστάσεις για την παράσταση: τους τρυφερούς ερασιτεχνισμούς των μη επαγγελματιών, την κάπως παραπάνω δόση μελό σε ορισμένες στιγμές της δραματοποίησης. Γι' αυτό και το χειροκρότημα ήταν ζεστό και θερμό, επιβραβεύοντας την προσπάθεια, την ιδέα, το κλίμα που δημιουργήθηκε.\nΦουαγιέ δεν υπήρχε στη συγκεκριμένη περίπτωση. Στα ίδια τραπέζια συνεχίσαμε να καθόμαστε, αλλά πλέον είχε δημιουργηθεί η κατάλληλη θερμοκρασία. Σηκωθήκαμε, χαιρετίσαμε γνωστούς, βρήκαμε παλιούς φίλους, χαζεύαμε το φυσικό σκηνικό γύρω μας. Υπήρχε σαφέστατα ικανοποίηση από τη βραδιά, σε άλλους υψηλότερη σε άλλους πιο συγκρατημένη. Πάντως, ικανοποίηση. Κι αυτό είναι πάντα το ζητούμενο.\nΧώρος: Επόμενες παραστάσεις:\nΠέμπτη 15, Παρασκευή 16 και Σάββατο 17 Ιουνίου: Ταβέρνα "Ρούκουνας"- (Ελ. Βενιζέλου 166, Κερατσίνι) Κρατήσεις: 210 46 33 264\nΔευτέρα 19 Ιουνίου τελευταία παράσταση, στο Μεζεδοπωλείο Ρεβαϊζι (Θερμοπυλών 28, Πειραιάς) Κρατησεις: 210 40 80 017\n*Κάνετε εγκαίρως τις κρατήσεις σας\nOι "Τιτάνες" του Ευριπίδη Λασκαρίδη κατεβαίνουν στα υπόγεια του Μεγάρου Μουσικής (video) Νοέμβριος 21, 2017\nΦεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου: Με θετικό πρόσημο το 2017, “μάζεμα” το 2018 Οκτώβριος 04, 2017\nΔεσποινίς Δυστυχία του Τσιμάρα Τζανάτου στο θέατρο Φούρνος


Οι 5 σημαντικότερες νίκες του Ολυμπιακού την τελευταία αγωνιστική - Newsbeast\nΟι 5 σημαντικότερες νίκες του Ολυμπιακού την τελευταία αγωνιστική\nΔείτε τα βίντεο του top 5\nΑρκετές και σημαντικές νίκες έχει πετύχει ο Ολυμπιακός στην τελευταία αγωνιστική της φάσης των ομίλων των Champions League και παρακάτω μπορείτε να θυμηθούμε τις πέντε κορυφαίες.\nΜε Πόρτο το 1999: Ο Στέλιος Γιαννακόπουλος ήταν εκείνος που… καθάρισε το ματς με τους Πορτογάλους για τον Ολυμπιακό στο ΟΑΚΑ με σκορ 1-0.\nΜε Ρεάλ τη σεζόν 2005-2006: Ήταν 6 Δεκεμβρίου του 2005 όταν ο Ολυμπιακός ολοκλήρωνε με νίκη τις υποχρεώσεις του στο Champions League. Το 2-1 με την Ρεάλ έκανε στο 87′ ο Ριβάλντο μετά από συνδυασμό με Μπαμπαγκίντα και Τουρέ.\nΜε Βέρντερ το 2007-08: Ο Ολυμπιακός ως γνωστόν είχε κάνει την πρώτη μεγάλη νίκη εκτός έδρας σε φάση ομίλων του Champions League με τη Βέρντερ. Αυτό το ματς όμως είναι το Ολυμπιακός – Βέρντερ 3-0. Στις 11 Δεκεμβρίου του 2007 οι ερυθρόλευκοι με έναν τρομερό Στολτίδη που έβαλε 2 γκολ πήραν μία μεγάλη πρόκριση.\nΜε Άρσεναλ το 2011: Ήταν ο Ολυμπιακός των Μιραλάς, Τζιμπούρ, Φουστέρ, Μοντέστο, Ορμπάιθ και Μέλμπεργκ. Ο Ολυμπιακός του Ερνέστο Βαλβέρδε με τη νίκη 3-1 με την Άρσεναλ. Από αυτό το ματς ο Ολυμπιακός μέσω Champions League συνέχισε στο Europa.\nΜε Άντερλεχτ το 2013: Με μεγάλο πρωταγωνιστή τον Σαβιόλα ο Ολυμπιακός στις 10 Δεκεμβρίου του 2013 πήρε τη νίκη με 3-1 με την Άντερλεχτ και πέρασε από την φάση των ομίλων του Champions League στις 16 κορυφαίες ομάδες του θεσμού. Ένα ματς με πολλά γκολ, τρία πέναλτι (σ.σ. τα δύο χαμένα) και με τους Βέλγους να τελειώνουν τον αγώνα με 8 παίκτες.


Το Samsung Galaxy Tab S4 θα παρουσιαστεί την 1η Αυγούστου | Androidsis\nΤο Samsung Galaxy Tab S4 θα παρουσιαστεί την 1η Αυγούστου\nΈντερ Φερένιο | | Samsung, Android Tablet\nΕίμαστε εδώ για εβδομάδες αρχίζοντας να έχετε πολλές πληροφορίες σχετικά με το Galaxy Tab S4, η νέα γενιά tablet Samsung. Παρόλο που έχουμε λάβει αρκετές λεπτομέρειες σχετικά με αυτό, δεν έχουμε ακόμη συγκεκριμένη ημερομηνία έναρξης ή παρουσίασης. Αν και αυτό άλλαξε αυτό το Σαββατοκύριακο όταν έχουμε λάβει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την παρουσίασή του.\nΚαι σύμφωνα με αυτές τις πληροφορίες που μας έχουν φτάσει, Δεν φαίνεται να πρέπει να περιμένετε πολύ καιρό για να φτάσει το Galaxy Tab S4 στην αγορά.. Υποτίθεται ότι θα παρουσιαστεί το νέο τηλέφωνο της εταιρείας. Αλλά θα μπορούσε να έρθει πριν συμβεί αυτό.\nΗ Samsung θα παρουσιάσει το νέο της high-end τηλέφωνο στις 9 Αυγούστου. Και αν δούμε αυτές τις διαρροές, η παρουσίαση του Galaxy Tab S4 θα πραγματοποιηθεί την 1η Αυγούστου. Είναι λοιπόν λίγες μέρες που μπορούμε να γνωρίσουμε αυτό το νέο tablet από την κορεατική εταιρεία.\nΦαίνεται ότι αυτό το μοντέλο θα έχει ένα συμβάν παρουσίασης ξεχωριστό από τα υπόλοιπα. Είναι το tablet υψηλότερου επιπέδου που πρόκειται να παρουσιάσει η εταιρεία, οπότε φαίνεται ότι θέλουν να της δώσουν προτεραιότητα. Εκτός από αυτό το Galaxy Tab S4, η κορεατική εταιρεία θα πρέπει να φέρει άλλα τρία στην αγορά τους επόμενους μήνες.\nΑπό καιρό Η Samsung είναι γνωστό ότι λειτουργεί σε συνολικά τέσσερα tablet, μεταξύ των οποίων βρίσκουμε αυτό το Galaxy Tab S4. Τίποτα δεν είναι γνωστό για τη στιγμή που θα φτάσουν τα άλλα τρία μοντέλα της εταιρείας. Πιθανότατα, θα υπάρχει ένα που θα παρουσιαστεί στις 9 Αυγούστου, αλλά δεν υπάρχει καμία επιβεβαίωση για αυτό το γεγονός.\nΣε λίγες μέρες θα πρέπει να απαλλαγούμε από αμφιβολίες και μπορούμε να δούμε αν αυτή η εβδομάδα ξεκινά ήδη Θα παρουσιαστεί αυτό το Galaxy Tab S4 ή όχι. Και αν όχι, ποια θα είναι τότε η επίσημη ημερομηνία παρουσίασης του νέου tablet από την κορεατική εταιρεία.\nΠλήρης διαδρομή προς το άρθρο: Androidsis » Συσκευές Android » Android Tablet » Το Samsung Galaxy Tab S4 θα παρουσιαστεί την 1η Αυγούστου\nΤο Honor Play Special Edition κυκλοφορεί την 1η Αυγούστου\nΤο Moto Z3 θα παρουσιαστεί στις 2 Αυγούστου


Άμεση η σύνδεση φυσικού αερίου και συνομιλιών από την Τουρκία - Κίνημα Οικολόγων - Συνεργασία Πολιτών\nΑρχική Σελίδα 9 Νέα 9 Άμεση η σύνδεση φυσικού αερίου και συνομιλιών από την Τουρκία\nΟι χθεσινές εξελίξεις στις διαπραγματεύσεις έχουν αποδείξει αυτό που λέγαμε ευθύς εξαρχής. Ότι δηλαδή οι Τούρκοι, από την πρώτη στιγμή, στόχευαν στην άμεση διασύνδεση συνομιλιών και φυσικού αερίου. Δυστυχώς όμως, ο Πρόεδρος Αναστασιάδης άργησε να το καταλάβει με αποτέλεσμα να χρεώνεται σήμερα με μια σειρά οδυνηρών υποχωρήσεων.\nΟι εξελίξεις δυστυχώς εκθέτουν τον Πρόεδρο Αναστασιάδη. Καθ’ όλη τη διάρκεια των συνομιλιών, είχε δείξει εμπιστοσύνη στον κ. Ακιντζί με παράλληλες υποχωρήσεις σε καίρια ζητήματα με τη λογική ότι ο Ακιντζί θα ανταπέδιδε.\nΌμως, όπως φαίνεται, ο κ.Ακιντζί είχε από την πρώτη στιγμή στόχο να συνδέσει τις συνομιλίες με την εκμετάλλευση του φυσικού αερίου.\nΟι όροι του για διεθνή διάσκεψη τον Ιούνιο, αναβολή των γεωτρήσεων και συζήτηση όλων των κεφαλαίων υπό τη μορφή πακέτου δεν μπορούν να γίνουν δεκτοί.\nΟ Πρόεδρος Αναστασιάδης άργησε να αντιδράσει και να καταλάβει το παιχνίδι των Τούρκων και οι όροι που έθεσε τώρα ήρθαν αργοπορημένοι. Έπρεπε να τους είχε θέσει πριν τη διάσκεψη της Γενεύης τον Ιανουάριο και ακόμα πιο νωρίς.\nΑκόμα και οι τελευταίες κινήσεις του κ. Άιντε για να κρατήσει ζωντανή τη διαδικασία δείχνουν ότι ο Ειδικός Σύμβουλος του Γενικού Γραμματέα των Ηνωμένων Εθνών επιχειρεί να ικανοποιήσει τα αιτήματα Ακιντζί και να διαφυλάξει τη δική του υστεροφημία.\nΠροηγούμενος H κυβερνητική ολιγωρία δείχνει ότι το περσινό πάθημα της καταστροφικής φωτιάς στη Σολιά δεν έγινε μάθημα\nΕπόμενο Το Κίνημα Οικολόγων – Συνεργασία Πολιτών δεν ξεχνά την Ποντιακή Γενοκτονία και ζητάει να κηρυχθεί επισήμως από την Κυπριακή Δημοκρατία η 19η Μαΐου ως Επίσημη Ημέρα Μνήμης και Τιμής για τα θύματα της Ποντιακής Γενοκτονίας.\nΆμεση απαίτηση να ακουστούν τα αιτήματα των κατοίκων της περιοχής για το πεδίο βολής Ξυντούς\nΗ δικαστική απόφαση για την Χρυσοσπηλιώτισσα δικαιώνει τους αγώνες μας\nΜετά το Δήμο Γεροσκήπου τώρα σε ελεύθερη ζώνη 5G και ο Δήμος Έγκωμης


Μπάιρον Μπέι: Όλα τα εστιατόρια Railway Friendly Bar: Εστιατόρια στην περιοχή\nΝότιος Ειρηνικός Αυστραλία Νέα Νότια Ουαλία Byron Shire Μπάιρον Μπέι Εστιατόρια σε Μπάιρον Μπέι Railway Friendly Bar\nΝο 20 από 140 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Μπάιρον Μπέι €€ - €€€\nΜπαρ, Παμπ, Αυστραλιανή Byron Bay Railway Station Jonson St, Μπάιρον Μπέι, Νέα Νότια Ουαλία 2481, Αυστραλία+61 2 6685 7662Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 158 κριτικέςΕξαιρετικό40%Πολύ καλό51%Μέτριο5%Ανεπαρκές3%Πολύ κακό1%πριν από 2 εβδομάδες“Local Friendly Restaurant & Pub”πριν από 4 εβδομάδες“Nice food and live music ”Ανοιχτό τώρα12:00 - 21:00Κυρ - Σαβ12:00 - 21:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Μπαρ, Παμπ, Αυστραλιανή, Σύγχρονη ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ Byron Bay Railway Station Jonson St, Μπάιρον Μπέι, Νέα Νότια Ουαλία 2481, ΑυστραλίαΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΜπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για τοπική κουζίνα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για πρωινό;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει διανομή φαγητού στο χώρο σας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο δέχεται κρατήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο ειδικεύεται σε φαγητό χαλάλ; Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτική\nΒαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό64Πολύ καλό78Μέτριο9Ανεπαρκές5Πολύ κακό2Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (100)Αγγλικά (150)Γαλλικά (2)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (100)Αγγλικά (150)Γαλλικά (2)Ισπανικά (2)Γερμανικά (1)Ιταλικά (1)Πορτογαλικά (1)Σουηδικά (1)\nrjwman2015Μελβούρνη, Αυστραλία152Η κριτική γράφτηκε πριν από 6 ημέρες μέσω κινητής συσκευής Where the locals go. Μετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, rjwman2015 Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTess PΣίδνεϊ, Αυστραλία91Η κριτική γράφτηκε πριν από 1 εβδομάδα Γεύματα παμπ και ζωντανή μουσικήΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJeff RΣακραμέντο, Καλιφόρνια269107Η κριτική γράφτηκε πριν από 2 εβδομάδες Τοπική φιλικό εστιατόριο & παμπΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιGreyhound7730374Η κριτική γράφτηκε πριν από 4 εβδομάδες μέσω κινητής συσκευής Ωραίο φαγητό και ζωντανή μουσικήΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιGeoff MΝτάμπο, Αυστραλία19634Η κριτική γράφτηκε 15 Μαΐου 2017 μέσω κινητής συσκευής ΤροφοδοσίαΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nGlenn HMount Gambier, Αυστραλία338Η κριτική γράφτηκε 10 Μαΐου 2017 Dinner with crowdΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Glenn H Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιCanNZWaimate, Νέα Ζηλανδία7914Η κριτική γράφτηκε 6 Μαΐου 2017 μέσω κινητής συσκευής Καλό φαγητό, ζωντανή μουσικήΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nkartonfΜιλάνο, Ιταλία143Η κριτική γράφτηκε 27 Απριλίου 2017 Locale tipico con buona musicaΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, kartonf Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJohn MΣίδνεϊ, Αυστραλία24285Η κριτική γράφτηκε 27 Απριλίου 2017 Υπέροχη ζωντανή μουσική και ατμόσφαιρα.ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDiane B20775Η κριτική γράφτηκε 19 Απριλίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Χαλαρωτική αίσθησηΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαBay Leaf Cafe480 κριτικές 0,07 χλμ μακριά The Petit Snail396 κριτικές 0,15 χλμ μακριά O Sushi633 κριτικές 0,09 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταByron Visitor Centre9 κριτικές 0,08 χλμ μακριά Lone Goat Gallery14 κριτικές 0,22 χλμ μακριά Sundive Byron Bay398 κριτικές 0,26 χλμ μακριά Mountain Bike Day Tours169 κριτικές 0,11 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Railway Friendly Bar και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΕπαλήθευση: Βελτίωση αυτής της καταχώρισης


ΓΙΑΝΝΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΑΚΗΣ: Ο χορός, το τραγούδι, η αφήγηση και η σιωπή.\nΟ χορός, το τραγούδι, η αφήγηση και η σιωπή.\nΟ κατατεθλιμμένος, αποθαρρυμένος άνθρωπος, έχοντας\nτην αίσθηση ότι έχασε την ψυχή του, πήγε\nστον δάσκαλό του για βοήθεια.\nΑυτός τον δέχτηκε στην καλύβα του, του πρόσφερε\nέρωντα (δίκταμο) και παξιμαδάκια της Κρήτης, με θυμαρίσιο\nμέλι από τη Σίκινο, και αφού ήπιαν και έφαγαν λιτά,\nτου έκανε τέσσερις κρίσιμες ερωτήσεις:\nΠότε σταμάτησες να χορεύεις;\nΠότε σταμάτησες να τραγουδάς;\nΠότε σταμάτησες να μαγεύεσαι από τις ιστορίες\nπου σου διηγούνταν φίλοι και γνωστοί ή διάβαζες σε βιβλία;\nΠότε σταμάτησες να βρίσκεις παρηγοριά στο\nγλυκό έδαφος της σιωπής;\nΚαι τον συμβούλεψε:\nΟ χορός, το τραγούδι, η αφήγηση και η σιωπή είναι\nτα τέσσερα φάρμακα καθολικής επούλωσης\nτων τραυμάτων της ψυχής.\nΝα τα έχεις πάντα στο φορητό φαρμακείο σου και\nνα λαμβάνεις καθημερινά τις σωστές δόσεις τους.\nΕτικέτες ΕΙΚΟΝΑ..!, ΤΕΧΝΗ..!


Τον έβλεπαν να επιχειρεί να αυτοκτονήσει και δεν έκαναν τίποτα\n«Εθνικός Κήρυξ» 14 Δεκεμβρίου, 2019\nH πινακίδα στην είσοδο των σωφρονιστικών εγκαταστάσεων στο νησί Ράικερς. (AP/Seth Wenig, File)\nΝΕΑ ΥΟΡΚΗ. («ΝΥΤ»). Ο 18χρονος Νίκολας Φελιτσιάνο (Nicholas Feliciano) είχε ιστορικό με απόπειρες αυτοκτονίας, αλλά οι φρουροί στέκονταν παράμερα για επτά λεπτά όσο προσπαθούσε να αυτοκτονήσει.\nΟ Φελιτσιάνο είχε συρθεί σε ένα κελί στο νησί Ράικερς τη νύχτα πριν την Ημέρα των Ευχαριστιών, όταν ξέσπασε ρήξη μεταξύ των κρατουμένων στη φυλακή. Το χείλος του είχε βαθύ τραύμα και ο φίλος του Αλφόνσο Μαρτίνεζ είχε μαχαιρωθεί.\nΚαθώς ο Μαρτίνεζ μεταφερόταν στο νοσοκομείο της φυλακής, θυμάται τον φίλο του να λέει ότι «εάν μας χωρίσουν θα αυτοκτονήσω». Δεν ήταν μία απειλή χωρίς αντίκρυσμα. Ο 18χρονος Φελιτσιάνο είχε κάνει στο παρελθόν κι άλλες απόπειρες αυτοκτονίας με την πιο πρόσφατη σε ένα κέντρο σωφρονισμού ανηλίκων, είπε η γιαγιά του Μαντελίν Φελιτσιάνο (Madeline Feliciano).\nΩρες αργότερα, μόνος και στο κελί, ο Φελιτσιάνο μετέτρεψε ένα κομμάτι υφάσματος σε θηλιά και προσπάθησε να κρεμαστεί από ένα μέταλλο που κρεμόταν από την οροφή πάνω από μία τουαλέτα. Το μέταλλο σε σχήμα U είχε αφεθεί εκεί παρά το γεγονός ότι έξι ημέρες πριν είχε χρησιμοποιηθεί για μία ακόμη απόπειρα αυτοκτονίας, ανέφεραν δύο άτομα που γνωρίζουν το επεισόδιο.\nΓια επτά λεπτά οι φρουροί κοίταζαν ενώ ο Φελιτσιάνο προσπαθούσε να αυτοκτονήσει αλλά δεν μπήκαν να τον σταματήσουν. Ο Μαρτίνεζ που είχε δεχτεί τις πρώτες βοήθειες και είχε μεταφερθεί με αναπηρικό καροτσάκι στη φυλακή φώναξε στους φρουρούς: «κρεμιέται!».\n«Τον είδαν να κρέμεται και δεν έκαναν τίποτα» είπε ο Μαρτίνεζ.\nΟι Αρχές της πόλης της Νέας Υόρκης επανειλημμένα υποσχέθηκαν να βελτιώσει τις συνθήκες στις φυλακές του νησιού Ράικερς όπου κρατούνται 5.180 φυλακισμένοι. Αλλά το φρικτό γεγονός με την απόπειρα αυτοκτονίας του Φελιτσιάνο που τον άφησε σε κρίσιμη κατάσταση και με αναπνευστήρα, επανέφερε πάλι την κακή διοίκηση των φυλακών που έχουν από καιρό παλιώσει.\nΜια έρευνα από τη «New York Times» διαπίστωσε ότι η απόπειρα αυτοκτονίας ήρθε ύστερα από μια σειρά λαθών από σωφρονιστικούς αξιωματικούς και άλλων μελών του προσωπικού στις φυλακές Ράικερς, λάθη που υποδηλώνουν καθυστέρηση στην επίβλεψη ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας στη φυλακή.\nΚαθώς ο πληθυσμός των φυλακών μειώθηκε με τα χρόνια, ένα μεγαλύτερο ποσοστό των κρατουμένων που παραμένουν στη φυλακή Ράικερς έχουν ιστορικό ψυχικής ασθένειας, από σχιζοφρένεια έως διπολική διαταραχή και διαταραχές κατάθλιψης. Περίπου το 43% των κρατουμένων έλαβαν υπηρεσίες ψυχικής υγείας συμπεριλαμβανομένων 1.100 ατόμων -ή 16% του πληθυσμού των φυλακών- οι οποίοι έχουν διαγνωσθεί με σοβαρή ψυχική ασθένεια, σύμφωνα με στοιχεία των Υπηρεσιών Σωφρονιστικής Υγείας.\nΚι’ όμως, η μούμια μίλησε! Η φωνή Αιγύπτιου ιερέα ακούστηκε ξανά έπειτα από 3.000 χρόνια (ήχος)


Μοριακό ‘Yin-Yang’ στην ανάπτυξη αγγείων | Ehealthcyprus.com\nHome / ΙΑΤΡΙΚΑ ΝΕΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ / Μοριακό ‘Yin-Yang’ στην ανάπτυξη αγγείων\nΜελέτη διαπιστώνει σύστημα παραγωγής και αναστολής της αγγειογένεσης με προοπτικές νέας στρατηγικής για τον καρκίνο και παθήσεις του αμφιβληστροειδούς\nΒιολόγοι στο Scripps Research Institute (TSRI) ανακάλυψαν μια κρίσιμη διαδικασία που ρυθμίζει την ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων. Το εύρημα θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέες θεραπείες για διαταραχές που περιλαμβάνουν ανώμαλη ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένων των κοινών διαταραχών όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια και ο καρκίνος.\n«Ουσιαστικά έχουμε δείξει πως η πρωτεΐνη SerRS λειτουργεί ως φρένο στην ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων και συνεργάζεται με τον μεταγραφικό παράγοντα c-Myc που προάγει την ανάπτυξη, για να επιφέρει τη σωστή ανάπτυξη των αγγείων», δήλωσε η καθηγήτρια του TSRI κα. Xiang-Lei Yang, και συμπλήρωσε: “Δρουν ως γιν και γιανγκ της μεταγραφικής ρύθμισης.”\nΗ καθηγήτρια Γιανγκ και οι συνεργάτες της δημοσίευσαν τα νέα ευρήματά τους στο περιοδικό βιολογίας eLife.\nΗ πρωτεϊνη SerRS ανήκει σε μια οικογένεια ενζύμων που έχουν θεμελιώδεις, εξελικτικούς και αρχαίους ρόλους στο μηχανισμό δημιουργίας πρωτεϊνών από τα κύτταρα.\nΌμως οι επιστήμονες όπως η καθ. Yang εργαστήρια έχουν αρχίσει να βρίσκουν τα τελευταία χρόνια, ότι μερικά από αυτά τα ένζυμα που δημιουργούν πρωτεΐνες, έχουν αναπτύξει πρόσθετες λειτουργίες.\nΗ πρωτεϊνη SerRS ειδικότερα, έχει αναλάβει ένα δεύτερο βασικό ρόλο στη βιολογία των ζώων. Ευρήματα από άλλα εργαστήρια το 2004 και το 2009, κυρίως από γενετικές μελέτες του ψαριού-ζέβρα, παρατήρησαν τη συμμετοχή της στην ανάπτυξη των αγγείων (αγγειογένεση). Ζώα με μεταλλάξεις σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του γονιδίου της SerRS ανέπτυξαν ανώμαλα συστήματα αιμοφόρων αγγείων, συνοδευόμενα από υπερβολικά επίπεδα του βασικού παράγοντα ανάπτυξης αιμοφόρων αγγείων VEGFA. Το συμπέρασμα ήταν ότι η SerRS κατά κάποιο τρόπο είναι απαραίτητη για τη σωστή ρύθμιση της VEGFA.\nΣε μια έκθεση που δημοσιεύθηκε το 2012, η Yang και οι συνεργάτες της ανέλυσαν το τμήμα της πρωτεΐνης SerRS που φαίνεται να μεσολαβεί στην αγγειακή ανάπτυξη. Βρήκαν ότι αυτό το τμήμα της SerRS περιέχει μια ειδική μοριακή ακολουθία, που προφανώς απέκτησε αρκετές εκατοντάδες εκατομμύρια χρόνια πριν, κατά τη διάρκεια της εμφάνισης των σπονδυλωτών. Η αλληλουχία αυτή προκαλεί ένα σημαντικό κλάσμα των πρωτεϊνών SerRS να μεταφέρονται μακριά από την πρωτεΐνη μηχανισμού λήψης του κυτταροπλάσματος και εντός του πυρήνα του κυττάρου, όπου η SerRS εκτελεί τη λειτουργία ρύθμισης της αγγειογένεσης του. “Σε αυτή τη μελέτη δείξαμε ότι η δυνατότητα της SerRS να ρυθμίζει την αγγειακή ανάπτυξη, εξαρτάται από την παρουσία αυτής της αλληλουχίας πυρηνικού εντοπισμού,” είπε η Yang.\nΕκείνο που έμενε πλέον να προσδιοριστεί ήταν ακριβώς πώς η SerRS στον πυρήνα ρυθμίζει τον παράγοντα VEGFA. Στη νέα μελέτη, η ίδια και η ομάδα της θέλησαν να απαντήσουν στο ερώτημα αυτό.\nΛεπτή ισορροπία δυνάμεων\nΟι επιστήμονες, συμπεριλαμβανομένου του κεντρικού συντάκτη της μελέτης Yi Shi, από το εργαστήριο της Yang, ξεκίνησαν επιβεβαιώνοντας ότι αδρανοποίηση της αλληλουχίας της SerRS στα ανθρώπινα κύτταρα, οδηγεί σε αλματώδη παραγωγή VEGFA, γεγονός που συνάδει με τον εμφανή ρόλο των SerRS στην καταστολή του παράγοντα VEGFA.\nΟι επιστήμονες στη συνέχεια προσδιόρισαν ότι η SerRS δεσμεύεται σε μια «περιοχή παραγωγής» του DNA κοντά στο γονίδιο VEGFA – στην πραγματικότητα, στο ίδιο σημείο, όπου η πρωτεΐνη του παράγοντα μεταγραφής c-myc, ενός γνωστού οδηγού ανάπτυξης νέων αιμοφόρων αγγείων. Και απέδειξαν ότι η SerRS ανταγωνίζεται ουσιαστικά με τον μεταγραφικό παράγοντα c-Myc για τη σύνδεσή της με αυτήν την περιοχή.\n“Είναι σαφές ότι η ισορροπία μεταξύ των επιρροών SerRS και c-Myc για VEGFA είναι σημαντική για την ανάπτυξη των αγγείων», δήλωσε ο Shi.\nΣτρατηγικές κατά του καρκίνου\nΤα νέα ευρήματα μπορεί να αναδείξουν νέες στρατηγικές κατά του καρκινου, καθώς η SerRS επιπλέον ενεργοποιεί το ένζυμο SIRT2 που ήδη θεωρείται ένας καταστολέας όγκου, αν και δεν είχε συνδεθεί προηγουμένως με την αγγειογένεση. Επιπλέον, ο παράγοντας c-Myc έχει από καιρό χαρακτηριστεί ως παράγων προαγωγής όγκων ή “ογκογονίδιο.” Μια ισχυρή υποδειξη της μελέτης αυτής είναι ότι SerRS, ως εταίρος της SIRT2 στην παρεμπόδιση της αγγειογένεσης από τον c-Myc, μπορεί να αποτελέσει καταστολέα όγκου, που το θεραπευτικό δυναμικό του παραμένει μέχρι στιγμής ανεκμετάλλευτο.\nΜπορεί επίσης να λειτουργήσει σε αυτόν τον ρόλο ευρύτερα από ό, τι έχει δείξει μέχρι τώρα. «Έχει υπολογιστεί ότι το c-Myc ρυθμίζει το 15% των ανθρώπινων γονιδίων, έτσι είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πού αλλού SERRS αντιτίθεται δραστηριότητά της,” είπε η Yang. “Αυτό είναι μια σαφής κατεύθυνση για περαιτέρω έρευνα.”\nPrevious: Σεξ σε άλλο level: Μάθετε τις νέες τάσεις!\nNext: Ποιες παθήσεις του δέρματος επιδεινώνονται από τον ήλιο


Πέθανε ο Τόλης Βοσκόπουλος. Καλό ταξίδι άρχοντα – Χυμα στο κυμα\nΠέθανε ο Τόλης Βοσκόπουλος. Καλό ταξίδι άρχοντα\nΠριν λίγο έγινε γνωστό ότι πέθανε ο σπουδαίος Έλληνας τραγουδιστής Τόλης Βοσκόπουλος από ανακοπή καρδιάς σε ηλικία 81 ετών, και μάλιστα η τραγική ειρωνεία της τύχης είναι ότι απεβίωσε λίγες ημέρες πριν τα γενέθλια του (ήταν γεννημένος 26 Ιουλίου 1940).\nΣύμφωνα με πληροφορίες ο γνωστός αοιδός νοσηλευόταν στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, και προφανώς δεν κατάφερε να βγει νικητής από την πιο δύσκολη μάχη της ζωής του, και τελικά κατέληξε, βυθίζοντας στο πένθος μία ολόκληρη χώρα.\nΟ Τόλης Βοσκόπουλος, θεωρείται κατά γενική ομολογία πως είναι ένας από τους σπουδαιότερους τραγουδιστές της Ελλάδας, με αμέτρητες επιτυχίες στο ενεργητικό του, και δεκάδες τραγούδια που θεωρούνται ερωτικοί ύμνοι, που ακόμη και μετά από δεκαετίες παίζονται σε ραδιοφωνικούς σταθμούς, και φυσικά έχουν συγκεντρώσει εκατοντάδες χιλιάδες προβολές ως βίντεο στο YouTube.\nΩστόσο το κυριότερο στοιχείο που αφορά αυτήν την σπουδαία προσωπικότητα είναι πως βρισκόταν στην κορυφή για πολλές συνεχόμενες δεκαετίες, πράγμα που σημαίνει πως ήταν διαχρονικός και είχε κάτι ξεχωριστό να προσφέρει στο ευρύ κοινό που τον θαύμαζε και τον ακολουθούσε σε κάθε βήμα του.\nΔυστυχώς ένα από τα μεγαλύτερα παράπονα του ήταν ότι πολεμήθηκε άγρια και άδικα κατά τη γνώμη του. Και μάλιστα το χειρότερο από όλα είναι ότι βρέθηκε κατηγορούμενος στο δικαστήριο για διάφορες υποθέσεις που τον εξόντωσαν ψυχολογικά και δεν τον άφησαν να επικεντρωθεί στην αγαπημένη του ασχολία που ήταν το τραγούδι.\nΈτσι για την ιστορία αξίζει να επισημανθεί ότι έχει κυκλοφορήσει περίπου 75 δίσκους, από τους οποίους οι 21 κυκλοφόρησαν τις τελευταίες δύο δεκαετίες, δηλαδή από το 2000 και μετέπειτα. Ωστόσο για να μην υπάρχουν παρανοήσεις, οι τελευταίοι του δίσκοι ήταν αφιερώματα με τραγούδια του παρελθόντος.\nΠροσωπικά θεωρώ χρέος μου να αναφέρω, τιμής ένεκεν, ότι μεγάλωσα και ανδρώθηκα με τις μουσικές μελωδίες και την υπέροχη φωνή αυτού του γίγαντα. Ενώ είχα την τύχη να τον παρακολουθήσω ζωντανά (μία και μοναδική φορά) σε κέντρο διασκέδασης στα τέλη της δεκαετίας του 1990, όπου πραγματικά πραγματοποίησα ένα από τα μεγαλύτερα όνειρα μου, δηλαδή να τον δω από κοντά. Καλό ταξίδι άρχοντα και θα σε θυμόμαστε για πάντα.


Αποχωρεί το καλοκαίρι από την ΚΕΔ ο Περέιρα\nΑρχική σελίδαΠοδοσφαιροΑποχωρεί το καλοκαίρι από την ΚΕΔ ο Περέιρα\nby - Editor on - 11:43:00 π.μ.\nΟ Βίτορ Μέλο Περέιρα μετράει αντίστροφα για την αποχώρηση του από την προεδρία της Κεντρικής Επιτροπής Διαιτησίας με τους Πορτογάλους να θεωρούν τελειωμένη την υπόθεση αντικατάστασης του συμπατριώτη τους.\nΑναφορά στο μέλλον του Βίτορ Μέλο Περέιρα κάνουν οι Πορτογάλοι με την A' Bola να αναφέρει πως ο πρόεδρος της Κεντρικής Επιτροπής Διαιτησίας θα αποχωρήσει από την θέση του τον Ιούνιο του 2020 όταν και ολοκληρώνεται το συμβόλαιό του, ενώ προσθέτει πως βασικός αντικαταστάτης του είναι ο Ισπανός Χουάν Αντόνιο Φερνάντες Μαρίν.\n«Ο Πορτογάλος Βίτορ Περέιρα, ο οποίος κατέχει τη θέση του προέδρου της ΚΕΔ από τον Ιούλιο του 2017 (ο δεύτερος ξένος που ανέλαβε μετά το Σκωτσέζικο Χιου Ντάλας το 2014), κατόπιν σύστασης της FIFA και της UEFA αναμένεται να αποχωρήσει στο τέλος της θητείας του!\nΕίναι πολύ πιθανό να επιλεχθεί ένας άλλος ξένος για τη θέση του από τη FIFA και την UEFA. O Ισπανός Χουάν Αντόνιο Φερνάντες Μαρίν είναι βασικός υποψήφιος να τον αντικαταστήσει» τονίζει το ρεπορτάζ της A' Bola


5 θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας, τι προκαλεί η ανεπάρκειά τους και ποιες τροφές τα περιέχουν\nby Χριστίνα Προφαντή 22/10/2019 13:44 1034\nΛόγω του σύγχρονου ρυθμού ζωής, του στρες και της μη ισορροπημένης διατροφής, αισθανόμαστε συχνά τα αποτελέσματα μιας ανεπάρκειας ζωτικών μικροστοιχείων που χρειαζόμαστε για να λειτουργήσουν αποτελεσματικά τα σώματά μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε συλλέξει μια λίστα με βιταμίνες , μέταλλα και ιχνοστοιχεία που οι άνθρωποι συχνά έχουν ανεπάρκεια, καθώς και μια λίστα με τα προϊόντα που μπορούν να τα αποκαταστήσουν.\nΣήμερα θα σας πούμε τι χρειαζόμαστε για ορισμένες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και ποιες θα είναι οι συνέπειές αν έχουμε έλλειψη σε αυτές.\nΟι κύριες αιτίες για την έλλειψη καλίου είναι αρκετά απλοί: μια μη ισορροπημένη διατροφή, διαρκής κατανάλωση προεπεξεργασμένων προϊόντων και άγχος.\nΗ συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση του καλίου είναι 3 g έως 5 g.\nΠού μπορείτε να το λάβετε: 100 γραμμάρια ψημένης πατάτας περιέχει 0,5 γραμμάρια κάλιο, 100 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα έχουν 1,1 γραμμάρια και 100 γραμμάρια σπανάκι περιέχουν περίπου 0,5 γραμμάρια κάλιο.\nΟι αιτίες για έλλειψη φυτικών ινών δεν προκαλούν καθόλου έκπληξη. Όλοι μας βιαζόμαστε πάντα και τρώμε διαφορετικά γεύματα εν κινήσει. Συχνά, αυτά τα σνακ είναι απλά, όχι σύνθετοι υδατάνθρακες. Ωστόσο, τρώμε πολλά τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες σίτου αλεύρου και ζάχαρης. Ενώ μπορεί να έχουν υπέροχη γεύση, θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί στην κατανάλωση φυτικών ινών, επειδή η υπερβολική ποσότητα αυτών μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα.\nΗ συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση είναι από 21 g έως 38 g.\nΠού μπορείτε να το λάβετε: 100 γραμμάρια φασολιών περιέχουν περίπου 25 γραμμάρια φυτικών ινών, 100 γραμμάρια σμέουρων έχουν 7 γραμμάρια και το κινόα περιέχει 5 γραμμάρια αυτού του στοιχείου.\nΟι αιτίες για ανεπάρκεια του ασβέστιο οφείλονται στην ύπαρξη μιας μη ισορροπημένης διατροφής και στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης που απομακρύνει το ασβέστιο από το σώμα.\nΗ συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση είναι από 1 g έως 1,2 g.\nΠού μπορείτε να το λάβετε: 100 γραμμάρια μπρόκολο περιέχει 0,5 γραμμάρια ασβεστίου, 1 κουταλάκι σπόρων παπαρούνας έχει 1,3 γραμμάρια και 1 φλιτζάνι αμύγδαλα περιέχει 0,2 γραμμάρια ασβεστίου.\nΟι αιτίες για ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι αρκετά απλοί: η έλλειψη ηλιακού φωτός, η μη ισορροπημένη διατροφή και το άγχος.\nΗ συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση είναι από 10 μικρογραμμάρια έως 20 μικρογραμμάρια.\nΠού να το λάβετε: 100 γραμμάρια σολομού περιέχουν 9 μικρογραμμάρια, ενώ 100 γραμμάρια κονσερβοποιημένου τόνου περιέχουν 5,9 μικρογραμμάρια βιταμίνης D.\nΠολύ συχνά η αιτία για έλλειψη σιδήρου οφείλεται στη διατροφή. Ο οργανισμός μας δεν μπορεί να παράγει αυτό το στοιχείο από μόνος του και μπορεί να το λάβει μόνο από τρόφιμα. Επιπλέον, χάνουμε αυτό το στοιχείο καθημερινά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εκκένωσης του εντέρου. Οι γυναίκες χάνουν επίσης λόγω της μηνιαίας απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της περιόδου.\nΗ συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση είναι 18 mg για τις γυναίκες και 8 mg για τους άνδρες.\nΠού μπορείτε να το λάβετε: 100 γραμμάρια στρειδιών περιέχουν 7 mg σιδήρου, 100 γραμμάρια βοδινού κρέατος έχουν 2,6 mg και 100 g συκωτάκι κοτόπουλου έχει 17 mg σιδήρου.\n14/03/2021 12:45 459\n01/11/2020 09:00 31/10/2020 12:57 1422\n08/10/2020 17:20 08/10/2020 16:42 831\n20/07/2020 19:47 1571


Σύντομα, βρετανικά F-35B θα αναπτυχθούν για ασκήσεις στην Κύπρο - Προέλαση\nΑέρας, Αμυντικά Συστήματα, Ευρωπη, Κοσμος, Κυπρος\nΤο Βασιλικό Ναυτικό ανακοίνωσε την επικείμενη ανάπτυξη των βρετανικών F-35B στην Κύπρο για τη διεξαγωγή ασκήσεων. Η αποστολή θα δοκιμάσει την ανάπτυξη του αεροσκάφους στο εξωτερικό που παραλήφθηκε πέρυσι από την RAF και το Βασιλικό Ναυτικό.\nΘα δοκιμαστεί επίσης η διοικητική μέριμνα, συντήρηση και οργάνωση του αποσπάσματος. Η εκπαίδευση θα περιλαμβάνει βολές με πραγματικά πυρά.\nΜετά από αυτήν την ανάπτυξη, η οποία αναμένεται να διαρκέσει δύο μήνες, τα F-35B θα επιστρέψουν στο Νόρφολκ των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής (ΗΠΑ) για τις πρώτες αεροπορικές επιχειρήσεις στο εξωτερικό πάνω από το βρετανικό αεροπλανοφόρο Βασίλισσα Ελισάβετ η οποίες έχουν προγραμματιστεί για το Φθινόπωρο.\nΕπι του παρόντος το Ηνωμένο Βασίλειο διαθέτει 17 F-35B με την 617 Μοίρα που πέρυσι επανήλθε στην υπηρεσία, με το αεροσκάφος RAF Voyager να προσφέρει εναέριο ανεφοδιασμό κατά τη διατλαντική πτήση τους. Τα επόμενα χρόνια περισσότερα αεριωθούμενα πρόκειται να φτάσουν την Βρετανία, και υπάρχει το συνολικό σχέδιο για την αγορά 138 αεροσκαφών καθ’ολη τη διάρκεια ζωής του προγράμματος.\nF-35, F-35B, Αμυντικά νέα, Ηνωμένο Βασίλειο-UK\nPrevΠροηγ.Δωρεάν αμερικανική βοήθεια σε ασυρμάτους για τις ελληνικές SOF\nΕπομ.Η Naval Group δημιουργεί τον Κόμβο Ναυτικής ΚαινοτομίαςNext


June 2018 - Page 21 of 21 - ROCKWAY\nJune 4, 2018 Δημήτρης Φάκος\nJune 4, 2018 Δημήτρης Μαρσέλος\nΗ θέση του μεγάλου Al Cisneros στα υψηλά κλιμάκια της μετασαμπαθικής μουσικής είναι κλειδωμένη και αναμφισβήτητα δικαίως κατανεμημένη. […]\nKATAKLYSM : Νέο video clip\nJune 4, 2018 Rockway News\nΟι Aμερικανοί death metallers Kataklysm έχουν έτοιμο το νέο,13ο album τους. […]\nADIMIRON: Νέο video\nΟι Ιταλοί prog deathsters Adimiron έδωσαν στη δημοσιότητα ένα νέο video. […]\nBEGGARS: Artwork και tracklist του επερχόμενου album\nOι Beggars επιστρέφουν με την πέμπτη τους δισκογραφική δουλειά. […]\nMOTOROWL: Νέο music video\nOι psychedelic doomsters Motorowl έδωσαν στη δημοσιότητα ένα νέο music video. […]\nJune 3, 2018 Ιορδάνης Κιουρτσίδης\nJune 3, 2018 Δικαία Οικονομάκη\nΕίναι πραγματικά αξιοθαύμαστο ότι ολοένα και περισσότεροι Έλληνες μουσικοί ασχολούνται με τα παρακλάδια της ροκ και της metal μουσικής. Ένα νεοσύστατο ελληνικό συγκρότημα είναι οι Sertraline, οι οποίοι δημιουργήθηκαν το 2016 στην Αθήνα. […]\nJune 1, 2018 Δημήτρης Μαρσέλος\nΜε την αποχώρηση του Bruce Dickinson το 1993, οι Iron Maiden ξεκίνησαν να ακούν κασέτες με φωνές ώσπου να καταλήξουν στον αντικαταστάτη του. […]


marmaga, Author at Marmaga\nJethro Tull Πέμπτη 22 Σεπτεμβρίου στη Μονή Λαζαριστών Παρασκευή 23 Σεπτεμβρίου στο Θέατρο Βράχων Μελίνα Μερκούρη Την Πέμπτη 22 Σεπτεμβρίου οι θρυλικοί Jethro Tull θα εμφανιστούν στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Μονής Λαζαριστών 2022 και την Παρασκευή 23 Σεπτεμβρίου στο Θέατρο Βράχων Μελίνα Μερκούρη στο πλαίσιο του Φεστιβάλ “Στη Σκιά των Βράχων 2022”, επιβεβαιώνοντας για ακόμη μια φορά γιατί θεωρούνται από τα σημαντικότερα ροκ συγκροτήματα όλων […]\nΗ ανάγκη για ενίσχυση της ενεργειακής αυτονομίας, που προκάλεσε ο πόλεμος στην Ουκρανία, έχει οδηγήσει την κυβέρνηση να αναπροσαρμόσει τα σχέδιά της για τη διασφάλιση της επάρκειας τροφοδοσίας με ηλεκτρική ενέργεια, αφήνοντας «παράθυρο» για παράταση έως το 2028 της παρουσίας του λιγνίτη στο μίγμα, αντί του 2025 που προβλεπόταν αρχικά. Ως συνέπεια, πλέον αναθεωρούνται και […]\nΣε αδυναμία των τουριστικών επιχειρήσεων της χώρας να εξυπηρετήσουν τους εγχώριους και μη τουρίστες αλλά και σε υποβάθμιση του τουριστικού μας προϊόντος έχουν οδηγήσει οι χιλιάδες κενές θέσεις εργασίας όπως και το κύμα παραιτήσεων των εργαζομένων, αγανακτώντας πλέον με τις συνθήκες εργασίας. ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΔΗΜΗΤΡΑ ΤΑΓΚΑ Όπως χαρακτηριστικά επισήμανε στο ThessToday.gr ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων […]\nΜπορεί το καλοκαίρι να είναι η αγαπημένη εποχή πολλών αλλά το να βρεις τι να φορέσεις στην καθημερινότητα σου δεν είναι πάντα εύκολο. Κι αυτό γιατί πρέπει να βρεις outfits που θα είναι άνετα, δροσερά και στιλάτα. Εμείς έχουμε να σου προτείνουμε μερικά casual καλοκαιρινά σύνολα που δε θα αποχωρίζεσαι το φετινό καλοκαίρι! Αν σε […]\nΜπορεί να νομίζεις ότι για να μια γυναίκα ή για να ευχαριστήσεις την κοπέλα σου χρειάζονται μεγάλες και εντυπωσιακές χειρονομίες αλλά δεν είναι έτσι. Υπάρχουν αρκετά μικροπράγματα που οι γυναίκες λατρεύουν και εκτιμούν ιδιαίτερα όταν τους τα προσφέρεις. Οι μικρές και αυθόρμητες ενέργειες που κάνεις μπορούν να συγκινήσουν οποιαδήποτε γυναίκα καθώς δείχνουν την αγάπη σου […]\nΤα αξεσουάρ αποτελούν την τελική πινελιά σε ένα σύνολο που μπορεί να το απογειώσει! Και ενώ υπάρχουν μερικά αξεσουάρ που φοριούνται πάντα, ορισμένα άλλα ενδείκνυνται ειδικά για το καλοκαίρι. Αν και εσύ δεν πειραματίζεσαι ιδιαίτερα, δες μερικά καλοκαιρινά αξεσουάρ που δε θα αποτύχουν ποτέ και αξίζει να εντάξεις στο στυλ σου! Ένα σύνολο χωρίς έστω […]\nΘλίψη σκόρπισε από χθες στο Πανελλήνιο η ξαφνική είδηση θανάτου της Ντίνας Κώνστα. Όπως έκανε γνωστό μέσα από ανάρτησή του στο facebook o Πρόεδρος του ΣΕΗ Σπύρος Μπιμπίλας, η αγαπημένη ηθοποιός έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 83 ετών το πρωί της Κυριακής 3/7. Αμέσως μετά την αποκάλυψη αυτής της τόσο δυσάρεστης είδησης τα social […]\nΦτιάξτε μόνοι σας λαχταριστά σουβλακια κοτόπουλο με τζατζίκι -Απλά βήματα για top συνταγή\nΑπλή μα λαχταριστή συνταγή για πεντανόστιμα σουβλακια κοτόπουλο με τζατζίκι. Το μυστικό είναι να μαγειρέψουμε τα σουβλακια σε μια προθερμασμένη σχάρα ή τηγάνι γκριλ μέχρι να ροδίσουν και οι δύο πλευρές, 4 ως 5 λεπτά ανά πλευρά. Υλικά Για τα σουβλακια κοτόπουλο 1 1/2 κιλό στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, κομμένο σε λωρίδες 1/4 φλιτζάνι γιαούρτι […]\nΣουφλέ μελιτζάνας που θα σου μείνει αξέχαστο -Τυρένιο, τύφλα να’ χει ο μουσακάς\nΌλοι αγαπούν τα σουφλέ! Οι παραλλαγές είναι πολλές και οι γεύσεις ακόμη περισσότερες, όταν όμως αναφερόμαστε στο καλύτερο σουφλέ που έχεις δοκιμάσει ποτέ τα αρώματα πριν καν μπεις στην κουζίνα τριβελίζουν το μυαλό σου. Πρόκειται για το πιο δελεαστικό σουφλέ και είναι με μελιτζάνες. Τα τυριά, η γαλοπούλα και το αλατοπίπερο είναι μερικά από τα […]


Χρώμα Κιμωλίας (Chalk paint ) Maxi Decor (ΡΟΖ) 250ml CHP- 507 - ilino\nΧρώμα Κιμωλίας (Chalk paint ) Maxi Decor (ΡΟΖ) 250ml CHP- 507\nΔιακοσμητικό χρώμα κιμωλίας με ματ φινίρισμα και βελούδινο αποτέλεσμα. Ιδανικό για δημιουργίες τόσο για εσωτερικούς όσο και εξωτερικούς χώρους. Δεν χρειάζεται καμία προεργασία, είναι απλό στη χρήση του και συγχωρεί ατέλειες και λάθη. Μπορεί να εφαρμοσθεί πάνω από στεγνά Ακρυλικά Χρώματα. Περνιέται με πινέλο και ταυτόχρονα σκουπίζεται με ένα πανί ακανόνιστα όπου θέλουμε..


Απόδοση δελτίου: 5,04\nΠρόταση: Νίκη Panthers με παράταση (απόδοση 1,60– Κωδ. 4027)\nΕίναι divisional derby και με σημασία για τα play offs. Θα ποντάρουμε στους γηπεδούχους αφενός γιατί η άμυνά τους δεν αστειεύεται και αφ' ετέρου γιατί φέτος η επίθεση των Falcons αστειεύεται και σκοράρει 12 πόντους λιγότερους από πέρυσι.\nΠρόταση: Νίκη Seahawks με πλεονέκτημα 8.5 πόντων (απόδοση 1,80 – Κωδ. 4028)\nΣε τρομερή φόρμα είναι οι Seahawks όπως έδειξαν στην ματσάρα με το Houston. Ο Wilson έχει κάνει την επίθεση και ρολάρει ενώ η άμυνα παραμένει τρομερή. Οι Redskins είναι αποδεκατισμένοι και δεν θα μπορέσουν να ακολουθήσουν το σκορ.\nΠρόταση: UNDER 44,5 πόντους (απόδοση 1,75– Κωδ. 4031)\nΜε QB τον Cutler η επίθεση των γηπεδούχων δεν σκοράρει με τίποτα, μόλις 15 πόντους ανα ματς. Εκτός έδρας οι Raiders έχουν ανάλογη επίδοση. Οπότε...\nΠρόταση: Νίκη 49ers με παράταση (απόδοση 2.05– Κωδ. 4029)\nΓια έκπληξη προτείνω τη νίκη των γηπεδούχων στο San Fransisco. Οι 49ers έχασαν στην παράταση στην Arizona κι ενώ οι Cardinals είχαν και τον Palmer. Τώρα χωρίς τον πολύπειρο QB η ομάδα του Shanahan μπορεί να κάνει την παρθενική της νίκη.\nΑπόδοση δελτίου: 5.48\nΠρόταση: Νίκη Rams (απόδοση 1,52 – Κωδ. On-line)\nΟι τραυματισμοί για την ομάδα της Νέας Υόρκης σίγουρα έχουν επηρεάσει το τρόπο παιχνιδιού των Giants, αλλά και πριν δεν ήταν και η πιο αξιόπιστη ομάδα. Οι Rams από την άλλη είναι από τις πιο “hot” ομάδες του πρωταθλήματος αυτή την στιγμή και πραγματικά χαίρετε κάποιος να την παρακολουθεί. Επιλογή μου η νίκη των Rams.\nΠρόταση: Νίκη Raiders (απόδοση 1,64 – Κωδ. On-line)\nΔεν ξέρω τι γίνετε εκεί στο Miami αλλά την φετινή χρόνια μάλλον κάτι έχουν κάνει λάθος ή κάπου έχουν μπερδέψει τα πράγματα. Μα είναι δυνατόν να δίνεις τον καλύτερο σου παίκτη; Ένα σημείο αναφοράς υπήρχε στην ομάδα και αυτό το πετάξατε; Όπως καταλαβαίνετε μιλάω για τον RB Jay Ajayi και το trade με την ομάδα των Eagles. Λυπάμαι κύριοι στο Miami αλλά νομίζω ότι οι Raiders θα περάσουν ένα ευχάριστο βράδυ.\nΠρόταση: Νίκη 49ers (απόδοση 2,20 – Κωδ. On-line)\nΠιστεύω ότι ήρθε η ώρα για την πρώτη νίκη των 49ers. Παιχνίδι στα μέτρα τους, στην έδρα τους και φυσικά την ψυχολογία στα ύψη μετά την απόκτηση του QB Jimmy Garappolo. Από την άλλη η ομάδα από την Arizona έχει την αντίστροφη ψυχολογία, καθώς η απώλειες των RB David Johnson στην αρχή της χρονιάς, αλλά και τώρα ο τραυματισμός του QB Carson Palmer, μάλλον τελειώνουν την φετινή χρόνια των Cardinals. Έκπληξη ή όχι επιλέγω 49ers.\nΠρόταση: Νίκη των Rams με 13-18 πόντους διαφορά. (απόδοση 6,50 – Κωδ. On-line)\nΜιας και την προηγούμενη αγωνιστική ο QB Tyrod Taylor μας έκανε το χατίρι και μας έστειλε ταμείο και όπως υποσχέθηκα θα ησυχάσω, έτσι αυτή την εβδομάδα θα επιλέξω κάτι που είναι πολύ πιθανό και ίσως και εύκολα καθώς οι Giants είναι πολύ αδύναμη ομάδα και οι Rams παίζουν επικίνδυνα καλά.\nΝίκη λοιπόν των Rams με εύρος τους 13-18 πόντους διάφορα.\nΠρόταση: Νίκη Rams με spread 3,5 πόντους (απόδοση 1,75 - Κωδ. 4024)\nΠέραν του ότι η ελλιπής επίθεση των Giants δεν μπορεί να απειλήσει την δυνατή άμυνα των Rams, με την παρουσία των Sterling Shephard και Evan Engram, o McAdoo έχει να σκέφτεται πως θα μπορέσει να σταματήσει τον Jared Goff και την επίθεση των Rams, με μοναδικό αξιόλογο CB τον Eli Apple.\nΠρόταση: Νίκη Chiefs (απόδοση 1,75 - Κωδ. 4030)\nΟ Ezekiel Elliot όλο τιμωρείται και όλο τον βλέπουμε να αγωνίζεται. Οι Cowboys έχουν μάθει πλέον να κερδίζουν και με κακή απόδοση και ο Dak Prescott δεν θα πιάνει συνέχεια αποδόσεις ανάλογες με αυτήν της περασμένης Κυριακής, απέναντι στους Redskins. Άσε που οι Chiefs έχουν αρχίσει να δείχνουν ανησυχητικά θνητοί.\nΠρόταση: Nίκη Lions (απόδοση 1,65 - Κωδ. 4032)\nNo Aaron Rodgers, no party. Ο Brett Hundley το προσπαθεί με τον καλύτερο τρόπο να καλύψει το κενό του αστέρα των Packers, αλλά η άμυνα των Lions είναι too good for him. Ο Matthew Stafford σίγουρα δεν θα έχει ξανά 0/20 εντός του redzone.\nΠρόταση: Νίκη Colts (απόδοση - Κωδ. 4025)\nΑν μας ρωτούσατε πριν μια εβδομάδα για το αν οι Colts μπορούν να περάσουν νικητές από το NRG Stadium, τότε σίγουρα θα μας κάνατε φάρσα. Πολλά άλλαξαν όμως. Ο Deshaun Watson πήγε ένα ταξίδι στο IR της ομάδας, μιας και σακάτεψε το γόνατο του και ο Tom Interception Savage επιστρέφει. Αυτόματα χάνει βάρος η επίθεση των Texans και μην ξεχνάμε πως οι καλύτεροι αμυντικοί τους, λείπουν. Ευκαιρία αυτό το ματς για τους Colts.\nΑπόδοση δελτίου: 3,50\nΠρόταση: Nίκη 49ers (απόδοση 2,05 - Κωδ. 4029)\nΟι 49ers νικάνε και δεν είναι έκπληξη. Αν όχι αυτήν την εβδομάδα κόντρα στην Arizona του Stanton τότε πότε;\nΠρόταση: Νίκη Seahawks (απόδοση 1,22 - Κωδ. 4028)\nΟι Seahawks οδεύουν για πρωτιά στο division, για NFC championship game και όλα τα λοιπά. Δεν μπορεί η Washington να σταθεί εμπόδιο στο βροχερό Seattle.\nΠρόταση: Νίκη Jaguars (απόδοση 1,40 - Κωδ. 4021)\nΟι Jaguars νικάνε τους Bengals στη μάχη των αιλουροειδών. Άμυνα και Fournette δεν αφήνουν περιθώριο, στην δύσμοιρη την ομάδα του Marvin Lewis.\nΠρόταση: Νίκη Broncos (απόδοση 3,85 - Κωδ. 4023)\nΟι Brock-os νικάνε τους Eagles και βάζουν φωτιά στη λίγκα. Trap game. Έχετε προειδοποιηθεί. Ο Brock Osweiller ανασταίνεται από τους νεκρούς και οι πανταχού haters παθαίνουν καρδιακό.\nΑπόδοση Δελτίου: 6,27\nΠρόταση: Under 42,5 πόντους (απόδοση 1.75 - Kωδ. 4027)\nΚρίσιμο ματς και για τις δύο ομάδες για την κατάταξη στην AFC South, με ασταθές quarterback play και επιθέσεις που δε βγάζουν φωτιές. Οι γηπεδούχοι πρέπει να κρατήσουν χαμηλά το σκορ αν θέλουν να ελπίζουν σε νίκη.\nΠρόταση: Over 50,5 πόντους (απόδοση 1.75 - Κωδ. 4026)\nΟμάδες με εξαιρετικές επιθέσεις και μέτριες ως κακές άμυνες. Οι Saints αρέσκονται σε μεγάλα σκορ εντός έδρας και η Tampa ξέρει πως για να κερδίσει πρέπει να σκοράρει αφού η άμυνά της δε σταματά κανέναν.\nΠρόταση: Νίκη 49ers (απόδοση 2.05 - Κωδ. 4029)\nΟ ενθουσιασμός στο στρατόπεδο των γηπεδούχων για το trade του QB Garoppolo σε συνδυασμό με την απογοήτευση των φιλοξενούμενων για τη χαμένη χρονιά αποτελεί ευνοϊκή συγκυρία για την πρώτη νίκη των 49ers.\nΠρόταση: Νίκη Broncos (απόδοση 3.85 - Κωδ. 4023)\nΧωρίς τον ΟΤ Jason Peters ο QB Carson Wentz δέχτηκε την περισσότερη πίεση για φέτος, στο τελευταίο ματς των Eagles. Το pass rush και το secondary των Broncos σε συνδυασμό με τον παράγοντα ‘Χ’ QB Brock Osweiler μπορούν να φέρουν την έκπληξη.\nH βαθμολογία των Tipsters μας μετά το πέρας οχτώ στοιχηματικών εβδομάδων:


13/08 / 2021 23:59\nΜιλώντας για τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις από τις φωτιές που έκαναν στάχτη χιλιάδες στρέμματα δάσους, ο κ. Λέκκας υπογράμμισε πως με βάση τα δεδομένα που υπάρχουν από τον ελληνικό και διεθνή χώρο, «μετά τις πυρκαγιές ο πλημμυρικός κίνδυνος αυξάνεται κατά 7 φορές και ο κατολισθητικός κίνδυνος αυξάνεται κατά 4 φορές.\nΑυτό συμβαίνει γιατί απουσιάζει το κάλυμμα του δάσους από το έδαφος και έτσι δρομολογούνται στην επιφάνεια οι διαδικασίες που προκαλούν αυτά τα φαινόμενα» σημείωσε ο κ. Λέκκας, εξηγώντας πως σε αυτή την περίπτωση παρασύρονται και αντικείμενα μαζί με το νερό της βροχής που κυκλοφορεί προς τη θάλασσα, καθιστώντας μη αποτελεσματικά όποια έργα έχουν γίνει για τη συγκράτηση του νερού.\n«Είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα εμφανιστούν πλημμυρικά φαινόμενα στις περιοχές που σημειώθηκαν πυρκαγιές» ξεκαθάρισε ο καθηγητής Γεωλογίας και Διαχείρισης Φυσικών Καταστροφών, τονίζοντας πως θα πρέπει ο επανασχεδιασμός της περιοχής να λάβει υπόψιν τα νέα δεδομένα που διαμορφώνονται μετά τις φωτιές.\nΣτο ερώτημα για το αν η καταστροφή που σημειώθηκε μπορεί να είναι αναστρέψιμη, ο κ. Λέκκας υποστήριξε ότι δεν θα είναι εφικτό για ένα μεγάλο ποσοστό της περιοχής που κάηκε, «γιατί το δάσος αναπτυσσόταν σε ειδικές μορφολογικά περιοχές και οι περιοχές αυτές δεν επιτρέπουν δράσεις του ανθρώπου. Έτσι περιμένουμε να γίνει κάτι με την αναγέννηση της φύσης» ανέφερε χαρακτηριστικά.\n«Είναι μια δύσκολη και επίπονη διαδικασία, η οποία δεν θέλει βιασύνη. Δεν περιμένουμε η περιοχή στην Εύβοια να ανακάμψει σε 2 ή 3 χρόνια. Θα πρέπει να πάρει μια δεκαετία ή και περισσότερο για να δούμε αν θα ανακάμψει» σημείωσε ο Ευθύμιος Λέκκας, κάνοντας αναφορά στην περίπτωση της Ηλείας μετά τις πυρκαγιές του 2007, όπου η φύση βοήθησε τις φυσικές αναδασώσεις.\n«Εξαρτάται από την ίδια τη φύση τι δυνατότητα και τι δυναμικότητα έχει να ανακάμψει» κατέληξε ο καθηγητής.


Angry Birds: Η Ταινία (2016) ⋆ Filmy DataBase ⋆ Filmy.gr\nΑυθ. Τίτλος: Angry Birds\nΕν. Τίτλος: The Angry Birds Movie\nΕίδος: Δράσης, Κινούμενα Σχέδια, Κωμωδία, Οικογενειακή, Περιπέτεια\nJason Sudeikis … Red (φωνή)\nJosh Gad … Chuck (φωνή)\nDanny McBride … Bomb (φωνή)\nMaya Rudolph … Matilda/Poppy (φωνή)\nBill Hader … Leonard/βασιλιάς Mudbeard (φωνή)\nPeter Dinklage … Mighty Eagle (φωνή)\nKate McKinnon … Stella/Eva (φωνή)\nSean Penn … Terence (φωνή)\nTony Hale … Ross/Cyrus/Mime (φωνή)\nKeegan-Michael Key … δικαστής Peckinpah (φωνή)\nHannibal Buress … Edward (φωνή)\nIke Barinholtz … Tiny (φωνή)\nΣτόρι: Mikael Hed, Mikko Polla, John Cohen\nΜοντάζ: Kent Beyda, Ally Garrett\nΣκηνικά: Pete Oswald\nΑυθεντικός Τίτλος: Angry Birds\nΕλληνικός Τίτλος: Angry Birds: Η Ταινία\nΕναλλακτικός Τίτλος: The Angry Birds Movie\nΒίντεο-γκέιμ (χαρακτήρες): Angry Birds της Rovio Entertainment.\nΒασίζεται στους χαρακτήρες του διάσημου βίντεο-γκέιμ που πρωτοεμφανίστηκε τον Δεκέμβρη του 2009.\nΚαι στα ελληνικά, με τις φωνές των: Γιώργος Πυρπασόπουλος (Ρεντ), Φοίβος Ριμένας (Τσακ), Χάρης Γρηγορόπουλος (Μπομπ), Βασίλης Μήλιος (Λέοναρντ), Γιάννης Ζουγανέλης (Σούπερ Αετός), Σοφία Τσάκα (Ματίλντα), Γιάννης Στεφόπουλος (Δικαστής), Μαίρη Συνατσάκη (Στέλλα), Σπύρος Μαργαρίτης (Μπαμπλς), Άρης ‘REC’ Λουμάκης (Χαλ), Πέτρος Δαμουλής (Ρος/πράσινο πουλί), Τηλέμαχος Κρεβάικας, Ακίνδυνος Γκίκας. Σκηνοθετική επιμέλεια: Πέτρος Δαμουλής.\nΤο διάσημο βιντεο-παιχνίδι έχω την εντύπωση πως δεν έχει κερδίσει τη φήμη του τόσο από το ανήλικο κοινό, όσο το ενήλικο. Για τα παιδιά είναι αρκετά κοινότυπο, ενώ κρύβει ένα μαύρο χιούμορ ως κεντρική ιδέα απευθυνόμενο στους μεγαλύτερους. Έτσι, το φυσιολογικό θα ήταν να περιμένουμε ένα «Η Ταινία» που θα απευθύνεται, όπως τόσα και τόσα άλλα καρτούν, σε όλες τις ηλικίες. Αλίμονο, η εν λόγω ταινία είναι τόσο παιδική, σε σημείο να πετάει έξω από την αίθουσα τον φαν άνω των 12. Παρότι νοηματικά όλα πάνε πρίμα, ένα σημείο έκπληξη αφού δεν ήταν στις άμεσες προσμονές μας, όλα είναι παιδικά, ως και παιδιάστικα.\nΚι όμως, τα κλασικά «εξφενδονίζματα» πουλιών σε γουρούνια υπάρχουν και μάλιστα παραπέμπουν ορθά στο βιντεο-παιχνίδι. Αλλά τι να το κάνεις, που το χιούμορ είναι «ακατάλληλο για ενηλίκους», με μονάχα ελάχιστα σημεία να διακόπτουν το σερί ενός ανέμπνεστου σε διαλόγους σενάριο. Όπως έχουμε συνηθίσει, το ψηφιακό σχέδιο είναι πρώτης κλάσης, οι χαρακτήρες εξ όψεως έχουν την πλάκα τους, αλλά το σενάριο όλα αυτά τα πετάει στην παιδική χαρά. Έτσι, δεν έχουμε παρά να σας προτείνουμε να πάτε άφοβα τα μικρά σας καμάρια, μια κι αυτά λογικά θα το καταδιασκεδάσουν. Από εκεί και πέρα, για σας υπάρχει και το φουαγιέ…


Ποια είναι η λάθος εκτίμηση του Ερντογάν; - Chiospen\nΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΚΟΣΜΟΣ - 25/06/2021 - 6:30 μμ\nΣτη διοίκηση Τραμπ ο Τούρκος πρόεδρος είχε καλές προσβάσεις και σχετικά καλή πληροφόρηση. Πλην όμως δεν έδωσε την απαραίτητη προσοχή στον απρόβλεπτο χαρακτήρα του απελθόντος Αμερικανού προέδρου και στις συγκρούσεις που μαίνονταν τόσο στο εσωτερικό του Λευκού Οίκου όσο και στο ευρύ πεδίο της αμερικανικής εξωτερικής πολιτικής.\nΕπίσης ο Ταγίπ Ερντογάν πόνταρε αρκετά στην αμερικανο-βρετανική λαϊκιστική συμμαχία (Τραμπ – Τζόνσον), η οποία σήμερα έχει καταρρεύσει ως χάρτινος πύργος. Θεώρησε λοιπόν ότι το κλίμα ήταν κατάλληλο για την επίδειξη δύναμης στην Ανατολική Μεσόγειο, ένας χώρος στον οποίον αιωρούνται μείζονα πολιτικά και οικονομικά γεωζητήματα. Ταυτοχρόνως, ο Τούρκος πρόεδρος θεώρησε ότι το περιβάλλον αβεβαιότητας που επικρατεί στη ΝΑ Ευρώπη ήταν κατάλληλο για να θέσει σε δοκιμασία τα ελληνικά συμφέροντα και την πορεία της χώρας μας εν μέσω πανδημίας και οικονομικής κρίσης.\nΌπως επισημαίνει ο ναύαρχος (ε.α.) και επίτιμος Α/ΓΕΝ Κοσμάς Χρηστίδης στη μηνιαία επιθεώρηση Foreign Affairs, «…για την Ελλάδα, το Αιγαίο και η Ανατολική Μεσόγειο συνιστούν το κέντρο βάρους της πολιτικής εθνικής ασφαλείας. Εδώ και 2.500 χρόνια ο Ελληνισμός στα ίδια νερά προβάλλει νικηφόρα αντίσταση ενάντια των επιδρομών εξ Ανατολών. Αυτό το επέτυχε με τη ναυτική ισχύ που διέθετε, με την αγάπη της ελευθερίας.\nΚαι σήμερα, για να αντιμετωπίσει η Ελλάδα τις προκλήσεις εθνικής ασφάλειας, έχει ανάγκη ισχυρής ναυτικής δύναμης. Να μη λησμονείται το γεγονός ότι προηγήθηκε η συγκρότηση εθνικού στόλου της ανακήρυξης εθνικού κράτους. Ισχυρό Ναυτικό, ισχυρές Ένοπλες Δυνάμεις, προϋποθέτουν πολιτικο-στρατιωτική συναντίληψη, προγραμματισμό και διάθεση πόρων…».\nΣε μια περίοδο έτσι όπου το ΝΑΤΟ αντιμετώπιζε αμερικανική αδιαφορία και ο Ντόναλντ Τραμπ ήθελε να απομακρυνθεί από την Ευρώπη υπονομεύοντας τη συνοχή της, η Άγκυρα έκρινε ότι ήταν αρκετά ισχυρή για να κάνει ως συνήθως τα δικά της. Κατά τον ναύαρχο Κοσμά Χρηστίδη, «…η Άγκυρα με το απόθεμα ισχύος συν το γεωπολιτικό βάρος της, ασκεί επιθετική πολιτική εναντίον της Ελλάδος. Κατά περιόδους γεννά κρίσεις στις διμερείς σχέσεις (1974- 2020), ούσα εγκλωβισμένη στον μεγαλοϊδεατισμό της…».\nΚαι αυτός ο τελευταίος, κατά την Τουρκία, υπονομεύεται από την ευρεία συμμαχία / συνεργασία που διαμορφώνεται στην Ανατολική Μεσόγειο από Γαλλία, Ελλάδα, Κύπρο, Ισραήλ, Μαρόκο, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και Σαουδική Αραβία. Αυτός ο άξονας πέρα από τη γεωπολιτική και γεωοικονομική του σημασία, έχει και τεράστιο τεχνολογικό βάρος, σε μια εποχή όπου οι πόλεμοι όλο και περισσότερο δεν θα εξαρτώνται από το πόσες μεραρχίες διαθέτουν οι εμπλεκόμενοι, αλλά από το ποιο είναι το τεχνολογικό, ερευνητικό και πνευματικό τους επίπεδο. Και από την άποψη αυτή, η Ελλάδα διατηρώντας δεσμούς με τη Γαλλία και το Ισραήλ διαθέτει ένα σοβαρό συγκριτικό πλεονέκτημα, δεδομένου ότι οι δύο αυτές χώρες βρίσκονται στις πρώτες θέσεις της διεθνούς κατάταξης των χωρών που πρωτοπορούν σε έρευνα, ανάπτυξη και τεχνολογία. Ας μη μας διαφεύγει επίσης ότι από την πλευρά τους τα ΗΑΕ διαθέτουν επαρκείς πόρους για την άνετη χρηματοδότηση ερευνητικών προγραμμάτων και ήδη απ’ ό,τι γνωρίζουμε, έχουν επενδύσει σημαντικά ποσά στις νέες στρατιωτικές τεχνολογίες.\nΕπισημαίνουμε ότι οι νέες αυτές τεχνολογίες είναι έντονα προσαρμοσμένες και στις τεχνικές των αποκαλούμενων «υβριδικών πολέμων».\nΚαι από την άποψη αυτή, η Τουρκία, εμμέσως πλην σαφώς, όντας μέλος του ΝΑΤΟ, εντούτοις βρίσκεται σε κατάσταση ακήρυκτου πολέμου με τη Δύση… Κατά τον πλωτάρχη του Π.Ν. Κων. Χουζούρη, «…ως όρος, ο “Υβριδικός Πόλεμος” άρχισε να απαντάται ευρέως μετά τη χρήση του από τον F. Hoffman για την περιγραφή της σύγκρουσης μεταξύ Ισραήλ και Χεζμπολάχ στον Λίβανο (2006). Εντούτοις, παρά τη δημοφιλία του, δεν φαίνεται να έχει επικρατήσει στην ακαδημαϊκή βιβλιογραφία ένας γενικά αποδεκτός ορισμός του. Συμφωνά με την Κ. Abbott ο Υβριδικός Πόλεμος αποτελεί: “Μια μορφή πολέμου η οποία περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα πολυτροπικών δράσεων, οι οποίες δύναται να αναληφθούν από κρατικούς ή μη κρατικούς δρώντες. Έμφαση δίδεται στην ταυτόχρονη και πρωτοφανή μίξη πλήθους μέσων όπως πολιτικών, στρατιωτικών, οικονομικών, κοινωνικών και πληροφορικής, κάνοντας χρήση συμβατικών, μη συμβατικών, καταστροφικών, τρομοκρατικών και εγκληματικών μεθόδων, με σκοπό την επίτευξη των πολιτικών στόχων. Ο υβριδικός χρήστης αναμιγνύει μεθόδους και μέσα με τρόπο τέτοιο που να είναι εξειδικευμένα στην εκάστοτε περίπτωση και αντίπαλο”…».\nΔεν χωράει καμιά αμφιβολία ότι η Τουρκία ορισμένα από τα μέσα του υβριδικού πολέμου τα χρησιμοποιεί κατά κόρον. Η τουρκική προπαγάνδα στα τζάμια της Γερμανίας, της Γαλλίας και του Βελγίου, βρίσκεται στην ημερήσια διάταξη. Στις ίδιες χώρες, που είναι και η καρδιά της Ευρώπης, έντονη είναι η τουρκική παρουσία στο οργανωμένο έγκλημα, όπως λαθρεμπόριο, εμπόριο ναρκωτικών, αγοραπωλησίες ανθρώπων και διακίνηση μεταναστών και προσφύγων. Καθόλου ασήμαντη δεν είναι επίσης και η τουρκική συμμετοχή στον πληροφοριακό πόλεμο. Ήτοι σε ενέργειες που αποσκοπούν στην απόκτηση πληροφοριών, στην πρόσβαση σε διαδικασίες συλλογής πληροφοριών, σε πληροφοριακά συστήματα και σε δίκτυα υπολογιστών. Ιδιαίτερη αναφορά τέλος πρέπει να γίνει στον κεντρικό ρόλο των επιχειρήσεων κυβερνοπολέμου, κατά της υποδομής της πληροφορικής τεχνολογίας (InformationTechnology, IT) ενός κράτους-στόχου.\nΣήμερα ο κ. Ερντογάν βλέπει ότι το παιχνίδι δεν του βγαίνει. Πώς θα αντιδράσει, πέρα από τις επιδείξεις φιλίας;


Ο λαός που δε διάλεξε τις αλυσίδες, δεν είχε εκείνη την ημέρα όπλα… - Κατιούσα\nΑρχική/Λογοτεχνία/Πεζογραφία/Ο λαός που δε διάλεξε τις αλυσίδες,…\nΟ λαός που δε διάλεξε τις αλυσίδες, δεν είχε εκείνη την ημέρα όπλα…\nΣτην Ομόνοια και στο Σύνταγμα, στους μεγάλους δρόμους, στις παρόδους, που πέφτουν μέσα και βροντάν σαν κρεμαστά ποτάμια, βράζει θυμός γίγαντα που πάλαιψε με θηρία και πάνε τώρα να του τη σκάσουν τζουτζέδες. Καταλαβαίνει ότι συνωμοτούν να τον διπλώσουν σε σκοτεινά παιχνίδια κ’ η αγαθή ψυχή μαζεύει σύννεφα, γίνεται πηχτός ουρανός έτοιμος να ρίξει φωτιές…\n«Όταν ο λαός βρίσκεται εμπρός στον κίνδυνο της τυραννίας, δεν του μένει να διαλέξει παρά ή τις αλυσίδες ή τα όπλα!»- είναι το πελώριο σύνθημα που κρατάν στην κεφαλή της φάλαγγας και πιάνει το πλάτος όλου του δρόμου. Είναι και πελώρια κραυγή, εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι δεν αφήνουν να σιγήσει: Ή τις αλυσίδες ή τα όπλα! Ο λαός όμως που δε διάλεξε τις αλυσίδες, δεν είχε εκείνη την ημέρα όπλα…\nΟι δρόμοι έχουν γιομίσει αόπλους. Πάλι η πλατεία του Συντάγματος φουσκώνει, κι άλλη μια φορά πάει ο Κοσμάς πάνω σε κύματα βραχνιασμένος και φλογισμένος. Η εικόνα τού είναι πολύ γνώριμη – αυτά τα συνωστισμένα πλήθη των έξαλλων, όπως κι ο ίδιος, ανθρώπων, το σκοτεινιασμένο δάσος με τα κοντάρια και τις σημαίες, με τις σφιγμένες γροθιές, με τα ορμητικά σαν άνεμοι τραγούδια. Κι άλλες φορές έχει περάσει μέσα από αυτή τη φωτιά της οργής, αποφασισμένος για όλα, κι όμως να τώρα που τα ζει από την αρχή, όπως ζει κανείς από την αρχή κάθε φορά τον πόλεμο, τις στιγμές που γίνονται οι μεγάλες καταστροφές κ’ οι μεγάλες δημιουργίες. Όλοι αυτοί σήμερα που κατακλύζουν τους δρόμους έχουν αποχτήσει την ίδια ηλικία ζωής και την ίδια ηλικία αγώνων. Ζουν τα γεγονότα με τη συγκίνηση της πρώτης φοράς και αισθάνονται ότι εδώ τώρα ή θα τους φτιάξουν τη μεγάλη καταστροφή ή θ’ ανοίξουν οι ίδιοι το δρόμο για τη μεγάλη δημιουργία. Στην Ομόνοια και στο Σύνταγμα, στους μεγάλους δρόμους, στις παρόδους, που πέφτουν μέσα και βροντάν σαν κρεμαστά ποτάμια, βράζει θυμός γίγαντα που πάλαιψε με θηρία και πάνε τώρα να του τη σκάσουν τζουτζέδες. Καταλαβαίνει ότι συνωμοτούν να τον διπλώσουν σε σκοτεινά παιχνίδια κ’ η αγαθή ψυχή μαζεύει σύννεφα, γίνεται πηχτός ουρανός έτοιμος να ρίξει φωτιές…\n– Καταραμένη Αγγλία! φώναξε ένας παπούς με άσπρο γένι στην Ομόνοια, οι άλλοι όμως, πολύ νεώτεροί του, τρέξαν και του έκαναν την παρατήρηση πως δεν έπρεπε να τα λέει αυτά και γίνεται πρόκληση των συμμάχων.\nΤο κάτασπρο γένι σάλεψε μια πάνω, άλλη κάτω:\n– Εχ, μωρέ παιδιά…εμένα από το ενενηνταεφτά καίγεται η γούνα μου!\n– Όχι, όχι! φώναξε ένας νέος. Είπαμε ότι δεν θα προκαλέσουμε κανέναν!\nΟ νέος είχε κακιώσει. Φέρθηκε βίαια, ζητούσε να εξοστρακιστεί ο γέρος από τη φάλαγγα. Ο Σπύρος γνώριζε αυτό το παιδί, το φώναξε να πλησιάσει:\n– Δεν κάνει, Πυγμαλίων, να μιλάμε έτσι στους παπούδες.\nΟ Πυγμαλίων κοκκίνησε και δεν ξαναφώναξε το γέρο, αλλά κι ο γέρος έβαλε γνώση και δεν ξαναφώναξε για την Αγγλία. Φώναξαν όμως άλλοι. Σχεδόν αμέσως μετά το μικροεπεισόδιο αυτό, κάτω προς τα πεζοδρόμια της οδού Πειραιώς ακούστηκαν φωνές:\n– Κάτω ο δολοφόνος Σκόμπυ!\nΟ Κοσμάς έτρεξε μαζί με άλλους να δουν τι γίνεται και να καταπραΰνουν τους οξύθυμους – αυτοί ήταν Πειραιώτες που πηδούσαν από αυτοκίνητα με δεμένα κεφάλια. Λίγες ώρες πριν, ενώ ξημέρωνε στον Υμηττό μέσα από κόκκινα σύννεφα η Κυριακή, οι Πειραιώτες που ανέβαιναν με τις σημαίες είδαν ξαφνικά στο Ρουφ να ξεβράζει το σκοτάδι νάνους της Ουγκάντας, Αράπηδες και Ινδούς που έπεσαν απάνω τους τσακίζοντας κεφάλια με τα ρόπαλα…Οι Πειραιώτες έφτασαν δεμένοι με ματωμένα μαντήλια, με εκχυμώσεις στα σώματά τους. Ήταν αγριεμένοι κ’ επιμέναν να κραυγάζουν κατά του Σκόμπυ και των Άγγλων.\n«Ήσυχα! Ήσυχα!…» – προσπαθούσαν αυτοί εδώ να τους ησυχάσουν. «Ήσυχα!» – δοκίμασε να πείσει μερικούς κι ο Κοσμάς και πολλές φορές εκείνο το πρωί θυμήθηκε τη στιχομυθία που είχε με το Μιλ στον Αστρά τις πρώτες φιλικές μέρες, όταν του είπε ότι η Ελλάδα, που πολέμησε στην Αλβανία κ’ έκαμε αυτή τη λαμπρή Αντίσταση, δε θα δεχόταν να της περάσουν κατόπιν οι Άγγλοι χαλκά. «Μα και η αυτοκρατορία; είχε απορήσει ο Μιλ. Μήπως λοιπόν νομίζεις ότι έκαμε αυτό το σκληρό πόλεμο για να χάσει τη Μεσόγειο; Δε θα γίνει αυτό, το καλύτερο είναι να βρεθεί συμβιβαστική λύση». Συμβιβαστική λύση – ήταν η επίμονη επιδίωξη που ζητήθηκε με πολλούς τρόπους και με πολυαιώνια πείρα και στο τέλος έγινε. Οι συμφωνίες είχαν υπογραφεί κι ο λαός δε ζητούσε σήμερα τίποτα άλλο από την τήρηση αυτών των συμφωνιών. «Τη συμβιβαστική λύση, που κάποτε σκεφτόμαστε αν θα την δίναμε», σκεφτόταν ο Κοσμάς.\nΠνίγοντας κραυγές της λογικής, τη μαρτυρική πείρα ενός αιώνα που φώναζε, ζεστές πληγές, σπασμένα εκείνο κιόλας το πρωί κεφάλια – ο λαός πήγαινε δίχως όπλα. Απαιτούσαν να τηρηθούν οι συμφωνίες.\nΟ Κοσμάς κοιτούσε εκεί που του έδειχνε ο Σπύρος – στην οδό Πανεπιστημίου καινούργια φάλαγγα έμπαινε από τα Εξάρχεια έχοντας εμπρός πελώριο σύμβολο: γυναικεία μορφή που έβγαινε μέσα από μαύρα κρέπια. Σκληρή και αποφασισμένη κατέβαινε αργά πάνω από τη διαδήλωση, επιβλητική, σαν ένα τέμπλο εκκλησίας.(…)\nΕίχαν πάρει τη στροφή και προχωρώντας σιγά – σιγά και σπρώχνοντας βγαίναν επιτέλους στην πλατεία. Ο χώρος φάνηκε για μια στιγμή ελέυθερος, ένιωσαν λίγη ευρυχωρία. Τρέξαν λίγο και πάλι στριμώχτηκαν, το μέρος πιο μπροστά ήταν μπουκωμένο και κολλούσαν τώρα κι αυτοί πάνω σε άλλους για να κάνουν χώρο ώστε να χωρέσουν κ’ εκείνοι που έρχονταν αδιάκοπα. Μια βοή στριμωγμένη κι αυτή – τραγούδια, κραυγές, οι τηλεβόες, νερά που μαζεύονταν να καβαλήσουν φράγμα – ανέβαινε και κρεμόταν ψηλά σα να μπουμπούνιζε πίσω από τα χαμηλά σύννεφα. Αισθάνονταν ίλιγγο να κοιτάν κάτω την πλημμυρισμένη πλατεία που φούσκωνε κι άφριζε και ν’ ακούν τη βοή της.\n– Τα παιδιά! άκουσε ξαφνικά ο Κοσμάς την ανήσυχη φωνή της κυρίας Αθηνάς, που άφησε τη Γιάννα και φώναζε τον άντρα της.\nΑυτός, προχωρημένος μαζί με τους, δεν την άκουσε. Η κυρία Αθηνά ξαναφώναξε και προχώρησε σπρώχνοντας για να τον φτάσει. Κάτι θέλησε να της πει, για να την ησυχάσει. Ένιωσε όμως το χέρι της Γιάννας που πιάστηκε σφιχτά από πάνω του. Την είδε πολύ χλωμή. Την έπιασε προσεχτικά από τη μέση, όλο το σώμα της αφηνόταν βαρύ απάνω του.\n– Έλα να την βγάλουμε εκειδά στην άκρη, θα της περάσει, είπε ο Σπύρος που είχε κι αυτός αντιληφθεί κ’ έπιασε τη Γιάννα από τα χέρια.\nΈτσι αυτοί την τραβούσαν στην άκρη, κάποια γυναίκα τη χτυπούσε στο πρόσωπο για να συνέλθει, ο κόσμος άνοιγε λίγο δρόμο και βοηθούσε και ξαφνικά δίχως ν’ ακουστεί ακόμη τίποτα, ένιωσαν ότι απάνω τους έσπαζε δυνατό κύμα. Η πίεση τούς έκλεινε από παντού κι ο Κοσμάς, προσπαθώντας να προβάλει αντίσταση και γυρίζοντας να δει τι γινόταν, αντιλήφθηκε εκεί πιο πέρα την κυρία Αθηνά που τίναζε τα χέρια ψηλά. Ακούστηκαν κάποιες κραυγές ανθρώπων που πνίγονταν και ψηλά, πάνω από τα κεφάλια τους, αντήχησε ο ρυθμικός κρότος που το γυμνασμένο αυτί τον έπιασε αμέσως.\n– Μας βάζουν! φώναξε στο Σπύρο, ενώ κάποιο πρόσωπο χτυπούσε στο μέτωπό του κι άγνωστα άσπρα μάτια έβλεπε να έρχονται απάνω του, κολλητά στα δικά του.\nΆλλο κύμα τούς πήρε κ’ έτσι που κρατούσαν και οι δυό τη Γιάννα βρέθηκαν πεταγμένοι στο πεζοδρόμιο, απάνω στον τοίχο. Πίσω άκουγε κραυγές, πάνω στην άσφαλτο, που στριφογύριζε, αντιλήφθηκε πεσμένους ανθρώπους. Η εικόνα έτρεμε, τα σχήματα ήταν θαμπά και τρέχαν βουΐζοντας…\nΞανάπιασε τον κρότο των πολυβόλων. Η πρώτη εικόνα που πρόβαλε καθαρή ήταν ο γνωστός γέρος που ερχόταν τρέχοντας να πιάσει κι αυτός τον τοίχο. Λίγα βήματα πιο πέρα σταμάτησε. Τον είδαν να πέφτει στα γόνατά του, ύστερα άπλωσε τα χέρια και ξάπλωσε μαλακά, δίχως να ακουστεί, σα νάπεφτε σε στρώμα. Η Γιάννα έβλεπε με εξογκωμένα μάτια και κάτι ρωτούσε φωνάζοντας τον Κοσμά, αυτός της έκλεισε με το χέρι του τα μάτια. Στο μάγουλο του Σπύρου είδε αίματα.\n– Ναι, κάτι ένιωσα να με καίει εδώ, είπε ο Σπύρος ψάχνοντας το μάγουλό του.\nΟι σφαίρες θρυμμάτιζαν την άσφαλτο και τα θραύσματα τινάζονταν στον τοίχο.\n– Ξαπλώστε κάτω! – ο Κοσμάς έρριξε χάμω σπρώχνοντας προσεχτικά τη Γιάννα.\nΈπεσαν όλοι στις πλάκες κι άκουγαν τα πολυβόλα που χτυπούσαν. Δίπλα τους κάποιος πετάχτηκε. Τον είδαν να σηκώνεται και να πηγαίνει στον ανοιχτό δρόμο. Ο Σπύρος άπλωσε το χέρι, τον έπιασε από το παλτό και τον κρατούσε. Ήταν ο άντρας της κυρίας Αθηνάς.\n– Μη! του φώναξαν από το πεζοδρόμιο. Πίσω, έλα πίσω!…\n– Αυτός τινάχτηκε κ’ ελευθερώθηκε. Σηκώθηκε πολύ ψηλός πάνω από τους ξαπλωμένους ανθρώπους και τον έβλεπαν να προχωρεί σαν όρθιο δέντρο στη μέση θερισμένου κάμπου. Όσο που τον ξάπλωσαν κάτω κι αυτόν με μια ριπή πολυβόλου από τα παράθυρα…\nΜέσα από τους πολυβολισμούς, που σταματούσαν και ξανάρχιζαν, έφτανε κ’ η βοή του συγκεντρωμένου πλήθους κάτω στην πλατεία, των άλλων που σταμάτησαν πιο πίσω. Οι κραυγές, που δεν τις είχαν αφήσει ν’ ακουστούν το πρωί, ξεσπούσαν τώρα κι από την πλατεία κι από το δρόμο, όλοι ζητούσαν όπλα και θάνατο στους δολοφόνους.\n– Σήκω, Κοσμά, είπε ο Σπύρος, και να τραβάμε πίσω τον κόσμο γιατί αυτοί θα μας μακελέψουν όλους. Πιο πίσω, δίχως να σκορπίζουμε.\nΠιο κάτω κάποιος νέος ήταν ανεβασμένος σε παράθυρο και φώναζε με τον τηλεβόα: «θάνατος στους δολοφόνους!». Ο Κοσμάς τον τράβηξε από το πόδι.\n– Με τους τηλεβόες δε σκοτώνουν, παιδί μου, είπε στο νέο ο Σπύρος. Φώναξε να τραβιέται πίσω ο κόσμος, χωρίς να σκορπάμε, χωρίς πανικό…\nΟ νέος σήκωσε τον τηλεβόα του. Η φωνή του βούλιαξε μέσα σε ξαφνικό βουητό – πολύ χαμηλά, πάνω από τις στέγες των σπιτιών πέρασαν αεροπλάνα. Μια τριάδα…δεύτερη…Τ’ αεροπλάνα πήγαιναν και γύριζαν, ανέβαιναν ψηλά και ξανακατέβαιναν πέφτοντας απάνω στον κόσμο – γύπες με τα φτερά ανοιγμένα. Κατέβαιναν μουγκρίζοντας κι ανέβαιναν με πολυβόλα που κροτάλιζαν. Οι άνθρωποι πέφταν χάμω, κλείναν τα μάτια να μη βλέπουν, γυναίκες έσκουζαν, μικρά παιδιά κλαίγαν – άοπλος κι ανυπεράσπιστος λαός, ανοιχτός κι ακάλυπτος κάτω από τα πυρά, πλήθος μαλακές ζωές, γυμνές, δίχως όστρακο.\nΎστερα, από τ’ ανάκτορα φάνηκαν να έρχονται τα θωρακισμένα άρματα, τα μεγάλα τανκς « Ουΐνστων Τσώρτσιλ». Αράπηδες και νάνοι κοιτούσαν κατάμαυροι με σκοτεινό βλέμμα ψηλά από τους πύργους, ανίδεοι άνθρωποι από τυραννισμένα μέρη πηδούσαν κάτω από τ’ άρματα, σήκωναν τα όπλα τους, σκύφταν και παραμέριζαν τους χτυπημένους κι άνοιγαν με ματωμένα χέρια δρόμο για να περάσει η τυραννία κ’ εδώ…\nΤα θωρακισμένα άρματα κατέβαιναν κι ο δρόμος έτριζε και υποχωρούσε κάτω από τις βαριές αλυσίδες. Τα πολυβόλα από τους πυργίσκους βροντούσαν…\nΤα σπιτφάιρ ψάχνουν και τρομοκρατούν την πόλη, τα θωρακισμένα κάνουν περιπολίες στους δρόμους και διαλύουν τα πλήθη. Ο στρατηγός Σκόμπυ, αναγνωρισμένος αρχηγός πάνω σε Άγγλους και Έλληνες, βγάζει διαταγές – στην Αθήνα και στον Πειραιά κηρύσσεται ο στρατιωτικός νόμος, ορίζονται τα στρατοδικεία που θα δικάσουν σκληρά τους παραβάτες. Ο ΕΛΑΣ καλείται να καταθέσει τα όπλα. Να παραδώσει τα όπλα του κι ο πληθυσμός.\nΣτο Μέγαρο, που είναι τα γραφεία του ΕΑΜ, πάνω από έναν πελώριο αντάρτη με γένεια και φυσεκλίκια που στέκεται κι αγναντεύει την πλατεία Κλαυθμώνος , παρουσιάζεται το μεγάλο σύνθημα:\n«Όταν ο λαός βρίσκεται εμπρός στον κίνδυνο της τυραννίας, δεν του μένει να διαλέξει παρά ή τις αλυσίδες ή τα όπλα!».\nΟι αλυσίδες έχουν απορριφτεί, τα όπλα ακόμη δε φάνηκαν.\nΑργά το βράδυ ο Κοσμάς πήγε στην εφημερίδα. Το τυπογραφείο φρουρείται με ισχυρή φρουρά. Ο Σπύρος διαβάζει μια ανακοίνωση που πάει για το αυριανό φύλλο: «…Ελπίζουμε ότι οι συμμαχικές κυβερνήσεις μαζί κ’ η ίδια η υπεύθυνη βρεταννική κυβέρνηση θα αποδοκιμάσουν τις θλιβερές ενέργειες των κ.κ Λήπερ και Σκόμπυ. Να φύγει η κυβέρνηση των δοσιλόγων. Να σχηματιστεί αμέσως μια γνήσια κυβέρνηση πραγματικής εθνικής ενότητας, χωρίς δοσίλογους, χωρίς προδότες, χωρίς δολοφόνους!…»\n– Το ορθότερο για μένα θα ήταν αυτό! είπε ένας από τους συντάχτες τραβώντας με την επιδεμένη απαλάμη του σταυρό πάνω στην ανακοίνωση. Και να ’βγει αμέσως τώρα η εφημερίδα με μια μόνο φράση: Πολίτες της Αθήνας κι όλοι οι Έλληνες – στη μάχη!…Αυτό μόνο, τίποτ’ άλλο!\nΜιλούσε νευρικά, ήταν γέρος κ’ έτρεμε.\n– Να δούμε…να δούμε, έλεγαν οι άλλοι. Υπάρχουν ενδείξεις ότι ύστερα απ’ ό,τι έγινε, αυτή η τρισάθλια κυβέρνηση θα παραιτηθεί…Τόσο αίμα τη βαραίνει…\nΟ συντάχτης δεν ήταν ικανοποιημένος από την απάντηση, δεν πίστευε ότι θα δινόταν αυτή η λύση. Δεν μίλησε όμως. Ίσως γιατί επιθυμούσε κι αυτός μια λύση δίχως άλλα αίματα και ευχόταν να έχει λάθος…\n(Αποσπάσματα από το βιβλίο του Μήτσου Αλεξανδρόπουλου “Νύχτες και Αυγές. Τα βουνά”, εκδ. Θεμέλιο, Αθήνα 1964)\nΔεκεμβριανά Μήτσος Αλεξανδρόπουλος\nΓαλάτεια Καζαντζάκη: Οι λεπροί\nΓιατί ν’ αρνηθώ τα καλά που μου υπόσχεται η ζωή; Όσο άθλια και αν είναι, τα δώρα της είναι πλουσιοπάροχα, και κανένας δεν τ’ αρνήθηκε ποτέ. Όλοι απλώνουν ικετευτικά τα χέρια και ζητούν. Γιατί εγώ να μην απλώσω τα δικά μου;\nΜα τώρα την απασχολούσε αν η μεταμόρφωση αυτή είναι οριστική ή προσωρινή. Κάτι πάλι μέσα της της είπε να βγει προς την ακτή. Οταν η ουρά της άγγιξε το βυθό, εξαφανίστηκε. Νάτα πάλι τα ωραία της πόδια που καρδιές έχουν κάψει μαζί με την ωραί...