Η μείξη αλκοολούχων ποτών με χυμούς δημιουργεί μια εκρηκτική απόλαυση\nΠοιος δεν θυμάται τον Τζέιμς Μποντ να παραγγέλνει στις ταινίες του το διάσημο κοκτέιλ «Vodka Martini, χτυπημένο, όχι ανακατεμένο». Τα κοκτέιλ έχουν γίνει το σύμβολο των «σκληρών και αμείλικτων» αντρών, αλλά και των φινετσάτων γυναικών όταν βγαίνουν τα βράδια. Γεμάτα χρώματα, αποτελούν τέρψη για τους οφθαλμούς, ενώ η εκλεπτυσμένη γεύση τους χαϊδεύει τον ουρανίσκο. Ομως ακόμη και ο πράκτορας 007 θα δυσκολευόταν να πιει το κοκτέιλ που δημιούργησε ο Ερνεστ Χέμινγουεϊ ή ένα από τα παρακάτω κοκτέιλ. Ο λόγος δεν είναι άλλος από το γεγονός ότι η «αθώα» εμφάνισή τους δεν κρύβει κάτι τερψιλαρύγγιο, αλλά κάτι πολύ δυνατό στη γεύση, αφού περιέχει μπόλικο αλκοόλ.\nΘεωρείται το πιο ισχυρό από τα κοκτέιλ που κυκλοφορούν, καθώς φτιάχνεται εξ ολοκλήρου από αλκοολούχα ποτά, χωρίς άλλες προσμίξεις. Ο μύθος θέλει να το κατασκεύασε τον 19ο αιώνα μια μιγάδα, κόρη ιδιοκτήτη δούλων στην Αλαμπάμα.\nΠεριέχει 25ml τζιν 40%, 25ml βότκα 40%, 25ml μπράντι 40%, 25ml λικέρ βατόμουρο 40% και 25ml αψέντι 45%.\nΤο δημιούργησε ο εστιάτορας Donn Beach τη δεκαετία του ’30 και είναι τόσο δυνατό που απαγόρευε την κατανάλωση πάνω από δύο.\nΑποτελείται από τα τρία είδη ρούμι με 40% αλκοόλ σε ποσότητα 25ml το κάθε ένα, 25ml Pernod 40%, ανγκοστούρα 44,7%, χυμό λάιμ, γρεναδίνη, Falernum, Pernod, σιρόπι κανέλας και χυμό γκρέιπφρουτ.\nΗ συνταγή του προέρχεται από το βιβλίο του Stephen Kittredge Cunningham «The Bartender’s Black Book». Χρησιμοποιούνται φρέσκα φρούτα, τα οποία αφήνουν μια ολόκληρη νύχτα βουτηγμένα μέσα σε μπουκάλι με καθαρό αλκοόλ.\nΗ τελική περιεκτικότητα σε αλκοόλ είναι 95%. Για να μειωθεί το αλκοόλ κάποιες φορές προστίθεται χυμός λεμονιού.\nΕίναι το αγαπημένο κοκτέιλ των φοιτητών σε Βρετανία και ΗΠΑ. Πέντε διαφορετικά ποτά χρησιμοποιούνται γι’ αυτό το εντυπωσιακό ποτό:\nΤζιν 40%, βότκα 40%, τεκίλα 40%, ρούμι, 40% και Triple Sec, επίσης 40%. Σε αυτό προστίθενται σόδα και ένα γλυκόξινο μείγμα φτιαγμένο από ίσες ποσότητες χυμού λεμονιού και σιροπιού ζάχαρης.\nΤο δημιούργησε ο Ερνεστ Χέμινγουεϊ το 1935, γι’ αυτό και εναλλακτικά αποκαλείται Hemingway Champagne.\nΣχετικά εύκολη η συνταγή του, καθώς φτιάχνεται με 125ml σαμπάνιας 12% σε αλκοόλ και 25ml αψέντι 45% αλκοόλ. Σπάνια εμφανίζεται στο μενού των μπαρ, όμως όλοι οι barmen που σέβονται τον εαυτό τους μπορούν να σας το φτιάξουν.\nΑυτό το ρωσικό κοκτέιλ φτιάχνεται στο… στόμα σας. Πρώτα βάζετε λεμόνι, ζάχαρη και σκόνη εσπρέσο και μετά γεμίζετε το στόμα σας με 25ml βότκα 40% σε αλκοόλ. Κρατάτε το μείγμα στο στόμα σας και αργά αργά το καταπίνετε. Οταν αδειάσει το γεμίζετε αμέσως άλλα 25ml βότκα και καταπίνετε.\nΗ καλύτερη συνταγή προέρχεται ξανά από το «The Bartender’s Black Book».\nΦτιάχνεται με 60ml Rye whiskey, 120ml Peychaud’s Bitters και έναν κύβο ζάχαρης. Αυτό που κάνει ακόμη πιο δυνατό το κοκτέιλ είναι το αψέντι με το οποίο αλείφεται το εσωτερικό του παγωμένου ποτηριού προτού τοποθετηθούν τα δύο ποτά.\nΕίναι το κλασικό ιταλικό κοκτέιλ, γνωστό σε όλο τον κόσμο.\nΦτιάχνεται με τζιν 40%, Campari 40% και γλυκό βερμούτ 18%. Το μόνο μη αλκοολούχο συστατικό που προστίθεται είναι μια φέτα από πορτοκάλι που του δίνει μια πιο ξινή γεύση.\nΑν και δεν είναι το πιο δυνατό από τα υπόλοιπα κοκτέιλ, αυτό που το κάνει επικίνδυνο είναι ότι έχει ιδιαίτερα ευχάριστη γεύση και πίνεται με μεγάλη ευκολία, χωρίς να καταλάβεις πότε σε «χτυπάει».\nΦτιάχνεται με 125ml από 151 Rum 75,5% σε αλκοόλ, 125ml Malibu 40% και χυμό ανανά.\nΓνωστό και ως «Pass the Bottle», είναι ένα από τα πιο παλιά κοκτέιλ που κυκλοφορούν.\nΦτιάχνεται είτε με τζιν 40% σε αλκοόλ είτε με βότκα 40%, στα οποία προστίθενται βερμούτ και ενισχυμένος οίνος που έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε οινόπνευμα. Θεωρείται ένα από τα πιο αλκοολούχα κοκτέιλ, καθώς όλα τα συστατικά του έχουν αλκοόλ.


Προσκύνημα με … χαρτάκια προτεραιότητας προτείνει Πατρινός συνδικαλιστής! | "Ενδείξεις-Αποδείξεις"\nΠροσκύνημα με … χαρτάκια προτεραιότητας προτείνει Πατρινός συνδικαλιστής!\nΠροσκύνημα… με αριθμούς προτεραιότητας, πρότεινε ο συνδικαλιστής έμπορος Σωτήρη Γαλάνης. Με αφορμή την πρόσφατη συνάντηση του Δ.Σ. του Ε...\nΠροσκύνημα… με αριθμούς προτεραιότητας, πρότεινε ο συνδικαλιστής έμπορος Σωτήρη Γαλάνης. Με αφορμή την πρόσφατη συνάντηση του Δ.Σ. του Εμπορικού Συλλόγου με τον Μητροπολίτη Πατρών σχολίασε:\n«Περσι το Νοέμβριο η Μητρόπολη μας, έφερε για προσκύνηση στον Αγ. Ανδρέα την Ιερή Ζώνη της Παναγίας. Προσκύνησαν περίπου σαράντα χιλιαδες (40000) άνθρωποι, όχι μόνο από την Πάτρα αλλά κι από άλλες περιοχές. Ο χρόνος αναμονής ήταν περί τις 3 ώρες τις καθημερινές και 5 την Κυριακή, η οποία ήταν μια από τις 7 που τα καταστήματα ήταν ανοικτά. Από την έλλειψη συνεργασίας με την Μητρόπολη, η αγορά δεν καρπώθηκε ούτε ένα ευρώ. Για παράδειγμα θα μπορούσαν οι οργανωμένες ομάδες προσκυνητών να παίρνουν έναν αριθμό προτεραιότητας.\nΜε αυτόν δεν θα στέκονταν 5 ώρες στην ουρά, αλλά θα έκαναν για τρεις ώρες βόλτα στην πόλη και θα επέστρεφαν για να προσκυνήσουν. Φέτος η Μητρόπολη σκοπεύει να φέρει ξανά κάποιο σημαντικό προσκύνημα. Κατά την συνάντηση έγινε συζήτηση για συνεργασία των δυο πλευρών, ώστε η αγορά της Πάτρας να ωφεληθεί;»!\n"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Προσκύνημα με … χαρτάκια προτεραιότητας προτείνει Πατρινός συνδικαλιστής!


Τα COFFEE ISLAND λανσάρουν μία ιδιαίτερη και πρωτότυπη κούπα από «κέικ» καφέ - Franchise.GR\nΤα COFFEE ISLAND λανσάρουν μία ιδιαίτερη και πρωτότυπη κούπα από «κέικ» καφέ\nΤα COFFEE ISLAND λανσάρουν μία ιδιαίτερη και πρωτότυπη κούπα από «κέικ» καφέ που κατασκευάζεται από εκχυλισμένο καφέ και ανανεώσιμους πόρους.\nΤα «κέικ» καφέ συλλέγονται καθημερινά από τις καφετέριες και την τοπική αγορά του Βερολίνου από μια κοινωνική οργάνωση της πόλης. Βοηθά τόσο στη συλλογή του καφέ όσο και στη μαγική μεταμόρφωση του εκχυλισμένου καφέ σε μια μοναδική κούπα, δηλαδή στην υλικοτεχνική υποστήριξη και την επεξεργασία του καφέ. Η συναρμολόγηση των μερών της κούπας και το packaging πραγματοποιείται από άτομα με ειδικές ανάγκες.\nΑυτή η κούπα, φτιαγμένη από εκχυλισμένο καφέ είναι ο ιδανικός σύντροφος για τους λάτρεις του καφέ με συνείδηση, έχει ιδιαίτερο σχεδιασμό και αποτελεί την ιδανική επιλογή για να απολαύσετε τον καφέ σας on the go!\nΤο πρωτοποριακό υλικό που αναπτύχθηκε από την Kaffeeform αποτελείται από εκχυλισμένο καφέ και άλλους ανανεώσιμους πόρους. Χάρη στις μοναδικές ιδιότητές του, η κούπα είναι εξαιρετικά ανθεκτική, αλλά και πολύ ελαφριά. Η επιφάνεια που μοιάζει με ξύλο και το ήπιο άρωμα καφέ συμπληρώνουν το ιδιαίτερο, όμορφο σχέδιό του.


Η καθημερινή επιρροή της Σελήνης από 12/6 έως 14/6 - Astrology.gr\nΗΛΙΟΣ - 13° 14' 09" ΤΟΞΟΤΗΣ\nΣΕΛΗΝΗ - 25° 24' 24" ΤΟΞΟΤΗΣ\nΕΡΜΗΣ - 16° 33' 32" ΤΟΞΟΤΗΣ\nΑΦΡΟΔΙΤΗ - 22° 44' 47" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ\nΑΡΗΣ - 24° 16' 05" ΣΚΟΡΠΙΟΣ\nΔΙΑΣ - 25° 57' 35" ΥΔΡΟΧΟΟΣ\nΚΡΟΝΟΣ - 09° 18' 22" ΥΔΡΟΧΟΟΣ\nΚΟΣΜΙΚΟΙ ΡΥΘΜΟΙ 12 Ιουν 2015\nΗ καθημερινή επιρροή της Σελήνης από 12/6 έως 14/6\nΣελήνη στον Ταύρο – Μην ενοχλείτε παρακαλώ, παρά μόνο για καλό σκοπό\nΛίγο πριν τη νέα της φάση και μετά από ένα ενθουσιώδες και σαρωτικό συναπάντημα, η Σελήνη περνάει στον Ταύρο σήμερα 12/6 στις 5.17 το απόγευμα.\nΠρόκειται για ένα Σαββατοκύριακο ηρεμίας και χαλάρωσης λίγο πριν την έντονη επανεκκίνηση που ακολουθεί.\nΣτις 13/6 στις 5.12 τα ξημερώματα το τετράγωνο με την Αφροδίτη ανοίγει το πρωινό με λαίμαργη διάθεση και τάση υπερβολών. Μπορούμε να καταφύγουμε σε ένα πλούσιο πρωινό γεύμα ή μια έντονη δραστηριότητα λίγο πριν την κορύφωση του εξαγώνου με τον Ποσειδώνα στις 10.04 το πρωί, που ως το απόγευμα μας βυθίζει σε ηδονικές αναζητήσεις.\nΘέλουμε να αράξουμε κάπου και να ξεκουραστούμε, να απολαύσουμε ήσυχοι τον ήλιο, τη θάλασσα ή την άνεση του μέρους που θα επιδιώξουμε να βρεθούμε.\nΕπίσης οι ώρες αυτές μπορεί να είναι ιδιαίτερα δημιουργικές αλλά πάντα ήρεμες και χαλαρές.\nΣτις 6.37 το απόγευμα το τρίγωνο με τον Πλούτωνα κλείνει την ημέρα και το βράδυ με ερωτισμό, επιμονή, σκανδαλιάρικη διάθεση ή τάση να εκφράσουμε τις έντονες επιθυμίες μας και να τις απολαύσουμε παράλληλα.\nΣτις 14/6 στις 1.05 μετά τα μεσάνυχτα το τετράγωνο με τον Δία που επηρεάζει από το προηγούμενο βράδυ πιστοποιεί την τάση μας να υπερβάλλουμε και να ζητάμε έντονη διασκέδαση και ψυχαγωγία.\nΌλη η Κυριακή μας κυλάει ήρεμα ίσως και νωθρά, δεν θέλουμε να κάνουμε πολλά, παρά να είμαστε αραχτοί σε μια καρέκλα και να συζητάμε με συνοδεία καλού φαγητού και κρασιού.\nΣτις 8.51 το βράδυ η Σελήνη περνάει στους Διδύμους και όλα αρχίζουν να ανατρέπονται στην αρχή με συστολική διάθεση και στην αρχή της εβδομάδας φτάνουμε στην απογείωση.\nΤαύροι, Λέοντες, Υδροχόοι και Σκορπιοί, δεν ικανοποιείστε με τίποτα μέτριο και θέλετε κάτι να σας ενθουσιάσει αυτό το Σ/Κ. Αν δεν το βρείτε προτιμάτε να ενθουσιαστείτε μόνοι σας.\nΠαρθένοι, Αιγόκεροι, Καρκίνοι και Ιχθύες, είστε χαλαροί και αφοσιώνεστε σε πράγματα που σας εμπνέουν, δημιουργείτε και βάζετε στην άκρη άγχη και ανησυχίες.\nΖυγοί, Κριοί, Δίδυμοι και Τοξότες, προετοιμάζεστε για το μεγάλο βήμα των αλλαγών, των διεκδικήσεων και των ανατροπών και ό, τι κι αν κάνετε έχετε μόνο αυτό στο νου σας. Πάρτε μια βαθιά ανάσα αυτό το Σ/Κ γιατί θα σας χρειαστεί.


Πού να συναντήσετε κορίτσια\nΜερικοί τύποι δυσκολεύονται αρκετά να καταλάβουν πού να γνωρίσουν κορίτσια και πώς να το κάνουν καλύτερα. Ας υποθέσουμε ότι έχετε μια όμορφη εμφάνιση, είστε πολύ δημοφιλής στις γυναίκες, τότε φυσικά δεν θα προκύψει μια τέτοια ερώτηση. Μπορείτε να συναντήσετε τόσο στο λεωφορείο, στο δρόμο και σε οποιοδήποτε άλλο μέρος. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεστε συμβουλές για ραντεβού. Ναι, συνήθως δεν μπορείς να το εξηγήσεις μόνος σου, γιατί τέτοια πράγματα συμβαίνουν αυτόματα: χαμογέλασες στο κορίτσι που σου άρεσε, σου χαμογέλασε και όλα πήγαν σαν ρολόι.\nΑλλά αν δεν είστε πολύ δημοφιλής με τα κορίτσια, τότε τέτοιες συμβουλές όπως: "να είστε θετικοί", "αγοράστε λουλούδια" και "αφαιρέστε τους σφιγκτήρες στο σώμα" είναι απίθανο να σας βοηθήσουν. Πιθανότατα, εάν δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, τότε όταν προσπαθείτε να φαίνεστε χαρούμενοι, το πρόσωπό σας θα φαίνεται λίγο ανόητο.\nΕίναι επίσης άχρηστο να αφαιρέσετε τους σφιγκτήρες στο σώμα, γιατί αν προσπαθήσετε να το κάνετε ενώ είστε αδύναμοι, το κορίτσι θα σας στείλει γρήγορα. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να ενεργείτε αμέσως σαν σεξουαλικός φαλλοκρατικός. Όλα πρέπει να γίνουν σταδιακά. Ας πούμε ότι κάθεστε στο σπίτι και αναρωτιέστε πού να γνωρίσετε κορίτσια; Πώς να ενδιαφέρεστε; Πώς να ενδιαφερθείτε;\nTinder και πάρτι - θα βοηθήσει;\nΠώς να ξεκινήσετε να βγάζετε ραντεβού;\nΚοινοί ιστότοποι γνωριμιών\nΤι κάνουν οι περισσότεροι άντρες λάθος όταν συναντιούνται;\nΤι να κάνετε για να μην απομακρύνετε τα κορίτσια όταν συναντιούνται;\nΛοιπόν, πώς αναπτύσσετε τη γοητεία να γνωρίσετε οποιοδήποτε κορίτσι και να μην επιλέξετε ένα ιδιαίτερο μέρος για αυτό;\nΠώς να ξεπεράσετε το εμπόδιο ανάμεσα στον εαυτό σας και έναν ξένο;\nΜάθετε να ερωτεύεστε αγνώστους\nΠροσπαθήστε να ξεχάσετε προηγούμενες αποτυχίες\nΠροσπαθήστε να να είσαι πιο γενναιόδωρος\nΜη λες ψέματα και να είσαι συγκρατημένος\nΜάθετε να αφήνετε ένα άτομο όσο πιο εύκολα και γρήγορα γίνεται\nTinder και πάρτι - βοήθεια;\nΝαι, υπάρχουν αρκετά δημοφιλείς ιστότοποι γνωριμιών όπως το Tinder. Πληρώνεις κάποια χρήματα και τώρα όλα τα κορίτσια βλέπουν τα δεδομένα σου. Ναι, όσοι ενδιαφέρονται για εσάς μπορούν να σας γράψουν, αλλά με τον καιρό, είναι πιθανό να τους βαρεθείτε. Ναι, ένας τέτοιος ιστότοπος έχει μια λειτουργία αμοιβαίων συμπαθειών για αμοιβαία αυτοεκτίμηση, αλλά δεν πηγαίνουν όλοι πιο μακριά. Ένα κορίτσι μπορεί να σε συμπαθήσει, να σε κάνει χαρούμενο, αλλά αν της γράψεις, μπορεί είτε να μην απαντήσει, είτε να αγνοήσει, και ακόμα χειρότερα, να απαντήσει τόσο αγενώς που δεν θέλεις να επικοινωνήσεις πια με κανέναν.\nΥπάρχουν διάφορα μέρη όπου μπορείτε να συναντήσετε κορίτσια, για παράδειγμα, ενδιαφέροντα πάρτι όπου οι άνθρωποι έχουν κονκάρδες διαφορετικών χρωμάτων κολλημένα στο στήθος τους σύμφωνα με τις προθέσεις τους. Όμως, παρά το γεγονός ότι είναι αστείο και διασκεδαστικό, τέτοιοι ιστότοποι και πάρτι ξεχνούν το κύριο πράγμα: όταν ένας άντρας και ένα κορίτσι που δεν έχουν ξαναδεί ο ένας τον άλλον συναντιούνται, δεν έχουν ξεκάθαρη ιδέα για το τι θέλουν ο ένας τον άλλον.. Αυτό είναι φυσιολογικό και φυσικό.\nΑφύσικο είναι όταν ψάχνεις για ένα κορίτσι ειδικά για κάποιο σκοπό. Για παράδειγμα, συναντιέστε μόνο για να κάνετε σεξ ή συναντάτε έναν ξένο μόνο και μόνο για να κάνετε οικογένεια. Πώς το φαντάζεσαι; Το κορίτσι εξακολουθεί να είναι κανείς για σένα και αν τη φανταστείς ως γυναίκα σου, τότε η κατάσταση μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο. Γιατί δεν μπορείς να κάνεις έναν άνθρωπο να έχει σοβαρά συναισθήματα για σένα αμέσως.\nΠώς να αρχίσω να βγαίνω;\nΌταν σκέφτεστε πού να γνωρίσετε κορίτσια, καταλάβετε ένα πράγμα μόνοι σας: πρέπει να επικοινωνείτε με διαφορετικά κορίτσια όσο το δυνατόν περισσότερο και είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια εταιρεία. Για αρχή, με φιλικό τρόπο. Δεν πρέπει να περιμένετε ρομαντισμό από κανέναν, να προσπαθήσετε να βρείτε κοινά θέματα, να μην κολλήσετε στο κορίτσι και να βρείτε κοινά ενδιαφέροντα.\nΣκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε. Βρείτε κορίτσια που μπορούν να κάνουν το ίδιο και απλώς προσπαθήστε να κάνετε φίλους μαζί τους. Μάθετε να χτίζετε ενδιαφέρουσα επικοινωνία με νέους ανθρώπους. Ως αποτέλεσμα, θα δώσετε στα κορίτσια την ευκαιρία να σας κοιτάξουν όταν δεν πιστεύουν ότι θέλετε να τα γοητεύσετε, δεν κολλάτε σε αυτά, δεν θέλετε σεξ, δείξτε στα κορίτσια τον εαυτό σας σε μια ανεπίσημη φιλική ατμόσφαιρα και να είστε διακριτικοί..\nΌταν μια κοπέλα συνειδητοποιεί ότι είστε φιλική μαζί της, μπορεί να θέλει να γίνει οικεία. Και τότε μπορείτε ήδη να αρχίσετε να χαίρεστε για το γεγονός ότι έχετε προσελκύσει την προσοχή της και να προχωρήσετε, αναπτύσσοντας μια ρομαντική σχέση. Έτσι μπορείτε εύκολα να βρείτε ένα κορίτσι για τον εαυτό σας, χωρίς πραγματικά να ζορίζετε. Ταυτόχρονα, όταν βλέπετε ένα ξεκάθαρο ρομαντικό ενδιαφέρον, προσπαθήστε να μην ανοίξετε το στόμα σας πεινασμένοι για αγάπη.\nΜην προσπαθήσετε να επινοήσετε ένα συναίσθημα αν δεν υπάρχει ήδη. Ακόμα κι αν έχετε μια στενή σχέση, περιμένετε μέχρι να εξελιχθεί φυσικά σε αμοιβαία αγάπη. Ας συνοψίσουμε τι πρέπει να κάνετε για να συναντηθείτε οπουδήποτε και να γίνετε επιτυχημένοι:\nΣυγκεντρώστε γύρω σας έναν κύκλο γνωστών όμορφων κυριών με τις οποίες θα επικοινωνήσετε για ενδιαφέροντα.\nΕπιπλέον, περιορίστε αυτόν τον κύκλο σε μερικά κορίτσια με τα οποία μπορείτε να επικοινωνήσετε όχι μόνο για το θέμα των χόμπι, αλλά και με μια μικρή προκατάληψη προς τον ρομαντισμό.\nΣτη συνέχεια, επιλέξτε ένα από αυτά, που θα σας προσεγγίσει περισσότερο και στο οποίο θα προσεγγίσετε εσείς οι ίδιοι.\nΣυμβιβαστείτε με αυτό το κορίτσι και αρχίστε να πλησιάζετε μαζί της όσον αφορά τον ρομαντισμό και το σεξ.\nΤο επόμενο στάδιο θα είναι μια σοβαρή σχέση.\nΤο τελευταίο στοιχείο είναι ένας γάμος, δηλαδή ο γάμος. Αλλά τώρα δεν πρόκειται για αυτό.\nΘυμηθείτε το κύριο πράγμα: έως ότου είστε τόσο γοητευτικός και απαιτητικός που μπορείτε να συναντήσετε οποιαδήποτε ελκυστική ομορφιά οπουδήποτε, τότε είναι σκόπιμο να τηρείτε αυτά τα στάδια επικοινωνίας. Προσπαθήστε να διαθέσετε αρκετό χρόνο. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να μην τρέχετε πίσω από τα κορίτσια αν σας αρέσουν, αλλά δεν σας αρέσουν. Επίσης, δεν χρειάζεται να κάθεσαι μόνος σου και να ονειρεύεσαι κάτι απραγματοποίητο. Πρέπει να ενεργήσετε, αλλά να είστε προσεκτικοί και συνεπείς.\nΚοινά μέρη γνωριμιών\nΣτο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε έναν τεράστιο όγκο συμβουλών για ραντεβού, ακόμη και λίστες με μέρη όπου μπορείτε να συναντήσετε κορίτσια. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε μέρος. Μπορείτε ακόμη να βρείτε ένα κορίτσι για τον εαυτό σας ενώ κάθεστε στο σπίτι και παίζετε παιχνίδια στον υπολογιστή, ή ίσως έχετε ήδη μια τέτοια εμπειρία. Δεν υπάρχουν ιδιαίτερα μαγικά μέρη όπου υπάρχουν πολλές γυναίκες έτοιμες να συναντηθούν. Ακόμα και στα πάρτι μπύρας, όπου όλοι είναι λίγο πολύ χαλαροί και θετικοί, η γνωριμία με μια κοπέλα μπορεί να είναι πολύ προβληματική.\nΝαι, η παραλία είναι μια καλή επιλογή και γενικά η ατμόσφαιρα είναι ζεστή και χαλαρωτική. Όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό, μπορείτε να γνωρίσετε πολλές όμορφες κυρίες που είναι έτοιμες να γίνουν η «καλοκαιρινή» φίλη σας. Επιλέξτε ανάλογα με το πόσο σημαντικό είναι για εσάς.\nΤο γυμναστήριο είναι επίσης ένα καλό μέρος για συναντήσεις. Εκτός από το ότι υπάρχουν πολλά όμορφα κορίτσια που φροντίζουν το σώμα τους, βρίσκεσαι σε κλειστό χώρο και, για παράδειγμα, κοντά σε ένα μπαρ με αθλητικά ποτά, μπορείς να ξεκινήσεις κουβέντα. Η κοπέλα δεν έχει πού να πάει, και πιθανότατα, θα διατηρήσει έναν διάλογο από ευγένεια και μετά, ποιος ξέρει, ίσως καταφέρεις να την ενδιαφέρεις για το άτομό σου. Το ίδιο γυμναστήριο διαθέτει επίσης μια πισίνα όπου μπορείτε να κάνετε χαλαρές συζητήσεις ενώ κολυμπάτε αργά κοντά, καθώς και ομαδικά μαθήματα που συγκεντρώνουν.\nΑπλά μια γνωριμία μπορεί να ξεκινήσει με το θέμα του αθλητισμού και θα έχετε αρχικά φιλική επικοινωνία, η οποία αργότερα μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι ρομαντικό. Ποιός ξέρει.\nΑνάλογα με το τι χρειάζεστε από ένα κορίτσι, θα πρέπει να μπορείτε να κάνετε τρία πράγματα:\nΕξοικειωθείτε, δηλαδή, μην φοβάστε να κάνετε και χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που δίνονται παραπάνω.\nΌπως, δηλαδή να γνωρίζετε τα δυνατά σας σημεία και να μπορείτε να τα δείξετε στην κυρία.\nΚατακτήστε την τέχνη του φλερτ, δηλαδή, είναι εύκολο να μεταπηδήσετε από θέμα σε θέμα και να εκτρέψετε τη συζήτηση στο κυρίαρχο ρεύμα του σεξ και των τρυφερών συναισθημάτων. Είναι επίσης σημαντικό να αναστρέψετε εύκολα την κατάσταση εάν στο κορίτσι δεν αρέσουν οι συμβουλές.\nΥπάρχει ένα βασικό λάθος όταν συναντάτε ένα κορίτσι, το οποίο είναι αρκετά συνηθισμένο, ανεξάρτητα από το αν επικοινωνείτε μαζί της σε μια συνομιλία, ή εάν επικοινωνείτε σε ένα κοινωνικό δίκτυο ή βλέπετε ο ένας τον άλλον στην πραγματικότητα για πρώτη φορά ή συναντηθείτε σε οποιοδήποτε πάρτι. Η ουσία του λάθους είναι ότι όταν προσπαθείς να κάνεις γνωριμία με το κορίτσι που σου αρέσει, δεν έχεις ιδέα γιατί τη χρειάζεσαι. Στη χειρότερη περίπτωση, πιστεύεις ότι δεν τη χρειάζεσαι (μόνο μία από όλες) και δεν ξέρεις γιατί πρέπει να ανοίξεις καθόλου συζήτηση. Κάτι σαν "και θέλεις, και τσιμπάει".\nΑλλά, παρόλα αυτά, εξακολουθείς να εξοικειώνεσαι με μια μικρή ελπίδα ότι θα σε προσελκύσει με κάτι ή θα χαρεί και θα κάνει τα πάντα για σένα. Το πιο ενδιαφέρον όμως είναι ότι κάθε κορίτσι σκέφτεται ακριβώς το ίδιο. Δεν είσαι ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα γι' αυτήν και δεν χρειάζεσαι καθόλου στην αρχή.\nΑπό αυτό, προκύπτει ένα είδος κύκλου σαμσάρα:\nΤο κορίτσι αισθάνεται ότι δεν ενδιαφέρεστε πολύ για αυτήν, ή αδιάφορο, και με τη σειρά του σας υπαινίσσεται ότι είστε επίσης κανείς για αυτήν ακόμα?\nΑυτό σας κάνει να νιώθετε άβολα και την επόμενη φορά που θα προσπαθήσετε να ενδιαφέρετε κάποιον, θα κλειστείτε ακόμα περισσότερο στον εαυτό σας.\nΣτο τέλος, θα βαρεθείτε με την ιδέα να συναντήσετε κάποιον.\nΕάν πιστεύετε ότι μπορείτε να βρείτε χρήσιμες πληροφορίες στο Διαδίκτυο σχετικά με το πού να συναντήσετε κορίτσια ή πώς να το κάνετε, δεν θα είναι πολύ χρήσιμο. Το θέμα είναι ότι αν έχεις συνηθίσει να το κάνεις αυτό και τα καταφέρεις, τότε θα το κάνεις πάντα εύκολα και οπουδήποτε, αλλά αν κάθε προσπάθεια αποτύχει, τότε δεν θα έχεις καμία επιθυμία να γνωριστείς. Ο ψυχισμός σας απλά θα κλείσει και δεν θα αυτοτραυματιστεί για άλλη μια φορά, γιατί τίποτα δεν σας έβγαινε πριν. Επομένως, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε ξανά.\nΝαι, μπορείτε να σκεφτείτε ότι δεν γνωρίζετε ένα κορίτσι για αρκετό καιρό ακόμα, και αυτή μπορεί να είναι μια ντροπιαστική στιγμή. Γεγονός όμως είναι ότι το θέμα είναι να φέρεις δύο ανθρώπους πιο κοντά μέσα από ένα είδος ανάλαφρης συνομιλίας. Εάν εσείς ή αυτή αισθάνεστε αρχικά άβολα, τότε θα προκύψει απόρριψη και από τις δύο πλευρές.\nΠρέπει, όπου κι αν βρίσκεστε, να αντιμετωπίζετε τα νέα κορίτσια ως ενδιαφέροντα και φιλικά πλάσματα. Στείλτε θετικό. Εάν θέλετε πραγματικά να γνωριστείτε, τότε προσπαθήστε να ξεκινήσετε την επικοινωνία σαν να γνωρίζετε ήδη ο ένας τον άλλον και σας αρέσει πολύ το κορίτσι. Έτσι θα της φαίνεσαι πολύ πιο γοητευτική. Μερικοί άντρες συνηθίζουν να το κάνουν αυτό διαισθητικά, και ως εκ τούτου έχουν συντριπτική επιτυχία με τις γυναίκες. Και προσπαθείς να προετοιμαστείς για ένα τέτοιο κύμα, τότε θα αρχίσει να βγαίνει από μόνο του.\nΈχουμε ένα περίεργο σύστημα διάκρισης των φίλων από τους εχθρούς. Και ο ψυχισμός μας είναι προσανατολισμένος να κρατιέται όσο το δυνατόν πιο μακριά από ξένους, ξένους και όσο το δυνατόν πιο κοντά σε φίλους. Όλοι εκείνοι που δεν μας αρέσουν ή αποτελούν κάποιου είδους κίνδυνο για εμάς, αγνοούνται από τον ψυχισμό μας ή προσπαθούμε να αποφύγουμε την επικοινωνία μαζί τους.\nΑντίθετα, σκεφτόμαστε συνεχώς τα αγαπημένα μας πρόσωπα, ονειρευόμαστε να συναντηθούμε και μένουμε όσο το δυνατόν πιο κοντά τους.\nΛοιπόν, πώς μπορείτε να αναπτύξετε τη γοητεία να γνωρίσετε οποιοδήποτε κορίτσι και να μην επιλέξετε ένα ιδιαίτερο μέρος για αυτό;\nΗ ουσία είναι ότι όταν βλέπεις μια νέα άγνωστη κοπέλα, πρέπει να την προικίσεις με τις ιδιότητες του φίλου σου, του ατόμου με το οποίο επικοινωνείς εδώ και πολύ καιρό. Έτσι, κάθε άγνωστο κορίτσι μπορεί να γίνει πολύ κοντά σας. Μάλλον θα εκπλαγεί από αυτή τη στάση. Γεγονός είναι ότι όταν συναντάμε κάποιον καινούργιο, φαινόμαστε να είμαστε σε άμυνα και δεν περιμένουμε τίποτα καλό από αυτόν, μάλλον αδιαφορία. Συνήθως έτσι αποδεικνύεται.\nΑκόμα κι αν κάποιος σας λέει ότι χαίρεται που σας γνωρίζει, τότε τις περισσότερες φορές το πρόσωπό του, οι εκφράσεις του προσώπου και οι χειρονομίες του εκφράζουν το αντίθετο. Ναι, και στην πραγματικότητα είναι περίεργο, γιατί ένας άγνωστος να έλκεται τόσο έντονα προς εσάς. Αλλά η γοητεία είναι διαφορετική.\nΑν είσαι γοητευτικός, το κορίτσι θα απλώσει το χέρι σε σένα η ίδια, ενώ εσύ δεν θα την παρενοχλήσεις. Απλώς μην προσποιείσαι, πιστεύεις πραγματικά ότι είναι κοντά σου, παίξε το ρόλο της καλύτερής σου φίλης. Προσπαθήστε να το κάνετε όσο πιο συχνά γίνεται και τα αποτελέσματα δεν θα σας κρατήσουν σε αναμονή.\nΚαταρχήν, κατανοήστε ότι όπου κι αν βρίσκεστε: σε μια ντίσκο, σε οποιοδήποτε ανεπίσημο περιβάλλον ή απλώς στο τζόκινγκ, η κατάσταση είναι παρόμοια παντού, δηλαδή, είναι απρόθυμοι να συναντήσουν αγνώστους. Προσπαθήστε να κοιτάξετε τον εαυτό σας από έξω. Χαμογελάς ή όχι; Τι δείχνεις με τα μάτια σου; Αν την κοιτάξεις δύσπιστα, ψάξε για ελαττώματα, τότε και αυτή με τη σειρά της θα κάνει το ίδιο. Τι διαφορά έχει που συναντάς κορίτσια; Μην το ξεχνάτε και προσπαθήστε να είστε φιλικοί.\nΝα είστε όσο το δυνατόν πιο ανοιχτοί. Ας υποθέσουμε ότι ήρθατε σε μια ντίσκο και, κοιτάζοντας γύρω σας αναζητώντας όμορφες κυρίες, σημειώστε πόσο συχνά τα κορίτσια κάνουν λάθος, ανοίγοντας τα μέρη του σώματός τους, αλλά ταυτόχρονα φαίνονται δύσπιστα, ακόμη και επιθετικά. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι οι άντρες προσπαθούν να δείξουν τη γενναιοδωρία ή τη βοηθητικότητά τους και όταν προσπαθούν να επικοινωνήσουν, δημοσιεύουν περιττές πληροφορίες για τον εαυτό τους. Μόνο συναισθηματικά δεν υπάρχει άνοιγμα. Το πιο σημαντικό είναι τα συναισθήματα.\nΠού να συναντήσετε κορίτσια; Ναι, στην ίδια ντίσκο. Προσπαθήστε να πλησιάσετε έναν άγνωστο. Εάν φαίνεστε ωραία, τακτοποιημένα, συμπεριφέρεστε γενναιόδωρα στο κορίτσι, τότε πιθανότατα θα σας αρέσει. Αλλά ταυτόχρονα, εάν συμπεριφέρεστε προκλητικά και αυθάδη, την πιάσετε από διαφορετικά μέρη του σώματος, τότε θα τρέξει μακριά σας και δεν θα τεντωθεί. Προσπαθήστε να είστε ευαίσθητοι και να ενδιαφέρεστε για αυτήν.\nΠώς να το κάνετε; Ας πούμε ότι δεν ξέρετε πού να γνωρίσετε κορίτσια. Δοκιμάστε τουλάχιστον το πλησιέστερο πάρκο. Βρείτε μια κυρία που σας φαίνεται ελκυστική και προσπαθήστε να νιώσετε πραγματική συμπάθεια γι 'αυτήν, καλοσύνη και να τη θαυμάζετε. Αλλά μην το κάνετε επίτηδες. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να φαίνεται προσποιητό και ανόητο. Εάν ο ίδιος αισθάνεστε ζεστά συναισθήματα, τότε σίγουρα θα το παρατηρήσει και θα εκπλαγεί πολύ. Το πιο σημαντικό είναι να μην ανέβεις σωματικά πάνω της, να μην την πιέσεις, να μην το παρακάνεις με τα λόγια. Απλώς να είστε διακριτικοί και να περιμένετε.\nΠροσπαθήστε να ξεχάσετε τις προηγούμενες αποτυχίες\nΑς πούμε νωρίτερα την ερώτηση: "Πού να συναντήσετε κορίτσια;" είχατε μια απάντηση: ραντεβού στα τυφλά. Πήγες εκεί, περίμενες να κάνει τα πάντα η κοπέλα για σένα, σκέφτηκες ότι θα σε γοήτευε και ίσως της ανοιχτείς κι εσύ. Τότε ίσως προκύψουν κάποια συναισθήματα αγάπης, σωστά;\nΔοκιμάστε να πάτε στα ίδια ραντεβού στα τυφλά τώρα, αλλά ενεργήστε διαφορετικά. Δεν χρειάζεται να παραπονιέστε για τη ζωή, για να δείξετε ότι δεν σας αρέσει το κορίτσι. Εάν βλέπει περιφρόνηση στο βλέμμα σας, τότε είναι απίθανο να θέλει να επικοινωνήσει περαιτέρω. Αν αρχίσεις να είσαι αγενής ή να δείχνεις δύσπιστος, τότε είτε θα φύγει είτε θα γίνει επιθετική. Ως αποτέλεσμα, θα αισθάνεστε σαν μια μη οντότητα και τότε απλά θα σταματήσετε να θέλετε να γνωριστείτε. Δράσε διαφορετικά.\nΌπου κι αν βρίσκεστε, ακόμα και σε ραντεβού στα τυφλά υπό όρους, συντονιστείτε με τα θετικά εκ των προτέρων. Φανταστείτε τι θα συμβεί αν κοιτάξετε το κορίτσι σαν να περάσατε ένα υπέροχο βράδυ χθες, μετατρέποντας ομαλά σε μια εξίσου όμορφη βραδιά. Πιστεύεις ότι δεν θα σου αρέσει;\nΜην ξεχνάς ότι αν πρέπει να μάθεις πώς να ερωτεύεσαι γρήγορα, τότε θα χρειαστεί να δροσίσεις γρήγορα τα συναισθήματά σου, διαφορετικά μπορεί να δεθείς υπερβολικά με ένα κορίτσι που, παρά τη θετική σου συμπεριφορά, έκανε ΟΧΙ σαν εσενα. Μάθετε να νιώθετε ζεστασιά, αλλά ταυτόχρονα να είστε δροσεροί. Και αν αποτύχετε, μεταβείτε σε άλλο κορίτσι.\nΠροσπαθήστε να είστε πιο γενναιόδωροι\nΚαι δεν πρόκειται για χρήματα. Πρέπει να μπορείς να δώσεις την αγάπη σου σε μια άγνωστη πριν σε γουστάρει. Όπου κι αν είναι, προσπάθησε να μπεις όμορφα στη ζωή της. Ναι, μπορεί να μην της αρέσεις ή δεν θα της αρέσεις τελικά, αλλά το να γνωριστείς είναι πολύ καλύτερο από το να πλησιάσεις αμέσως ο ένας τον άλλον με μια λίστα απαιτήσεων και ξινισμένα πρόσωπα.\nΌταν τη συναντήσεις μια φορά, δεν χρειάζεται να της υποσχεθείς τίποτα, πρέπει να αποφασίσεις μόνος σου αν θα κλείσεις άλλο ραντεβού. Πιθανότατα, αν είστε αρχικά ερωτευμένοι, το κορίτσι θα εκπλαγεί και θα θέλει να ξανασυναντηθούν. Αλλά αν καταλαβαίνεις ότι δεν σου αρέσει, μην έρθεις σε επαφή. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, αντίθετα, της έδειξες ότι είναι ενδιαφέρον άτομο, αλλά ας μην πιστεύει ότι όλοι οι άνθρωποι θα πέσουν στα πόδια της. Πρέπει να επιλέξετε αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς. Εάν ένα κορίτσι ελκυστικό για εσάς, με τη γοητεία σας, παρόλα αυτά σας αρνήθηκε, τότε απλά πείτε της ευχαριστώ και σταματήστε να επικοινωνείτε. Δεν έγινε τίποτα τρομερό.\nΜην λέτε ψέματα και να είστε συγκρατημένοι\nΠώς να το κάνετε; Πρέπει να δείξετε γοητεία, δηλαδή να ανοιχτείτε, αλλά ταυτόχρονα να συμπεριφέρεστε όσο πιο σεμνά γίνεται. Ας υποθέσουμε ότι σκεφτήκατε πού να γνωρίσετε κορίτσια και τελικά επιλέξατε τη βιβλιοθήκη. Αυτό είναι ένα μέρος όπου είναι συνήθως πολύ ήσυχο. Κάποια κορίτσια επιλέγουν τη βιβλιοθήκη για να βρουν έναν νεαρό για τον εαυτό τους, καθώς πιστεύουν ότι στη βιβλιοθήκη πηγαίνουν αξιοπρεπείς και έξυπνοι τύποι.\nΈχετε την ευκαιρία να βρείτε ένα κατάλληλο πάθος εκεί. Εάν ήρθατε εκεί και είδατε ένα όμορφο κορίτσι, τότε ξεκινήστε με ένα ευγενικό χαμόγελο. Δείτε πώς αντιδρά, αλλά μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να την πλησιάσετε για να τη γνωρίσετε ή να αφήσετε τον αριθμό σας. Αν σας αρέσει πολύ, τότε μπορείτε να την καλέσετε για μεσημεριανό γεύμα ή μια βόλτα. Απλά μην το κάνεις γιατί σου χαμογέλασε και νομίζεις ότι πρέπει.\nΜάθετε να αφήνεστε όσο το δυνατόν πιο εύκολα και γρήγορα\nΑυτή είναι μια απίστευτα σημαντική ιδιότητα. Μαζί με τη γοητεία που πρέπει να μάθεις, θα πρέπει να μάθεις και πώς να λες αντίο. Και κάντε το γρήγορα και εύκολα. Το γεγονός είναι ότι αν ένα κορίτσι δεν σας ταιριάζει, μην προσπαθήσετε να ταπεινώσετε τον εαυτό σας, να την προσβάλετε, να κολλήσετε μαζί της ή να συμπεριφέρεστε ανάξια. Αυτή η ικανότητα θα κάνει τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη και επίσης θα σας κάνει πιο δυνατό.\nΝα είστε τολμηροί, δοκιμάστε διαφορετικά κορίτσια, ακονίστε αυτές τις δεξιότητες. Αν δεν είσαι ο Μπραντ Πιτ, που συνήθως ελκύει τις γυναίκες με την εμφάνισή του, τότε σταδιακά ψάξε πού και πώς μπορείς να δείξεις τον εαυτό σου ως το κατάλληλο άτομο. Είσαι καλός στο να παίζεις κιθάρα; Αυτό είναι το ατού σας. Διδάξτε τους άλλους, εκτελέστε με τέτοιο τρόπο ώστε να σας ακούσουν. Σας εκτιμούν στη δουλειά; Γνωρίστε λοιπόν εκεί ή κάντε επαγγελματικά ταξίδια και βρείτε ενδιαφέροντες νέους συναδέλφους εκεί. Ή μήπως είστε εξαιρετικός ομιλητής; Μπορείς να πείσεις με μία μόνο λέξη; Αυτή είναι λοιπόν η μισή μάχη, γιατί οι γυναίκες αγαπούν με τα αυτιά τους. Και αν έχετε επίσης μια βαθιά όμορφη φωνή, τότε αυτό είναι το 80% της ελκυστικότητας.\nΔηλαδή, απλώς βρείτε τη θέση σας, όπου είστε επαγγελματίας, αισθάνεστε ελεύθεροι και μπορείτε να βοηθήσετε πολύ, να αιχμαλωτίσετε. Αν αυτό γίνει αντιληπτό, θα αποκτήσετε εξουσία και άτομα και των δύο φύλων θα τραβήξουν κοντά σας. Και υπάρχουν ήδη κοντά στα κορίτσια.\nΜόλις μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε και αρχίσετε να βγαίνετε ραντεβού, μετακομίστε σταδιακά σε άλλα μέρη: ένα πάρκο, ένα κλαμπ, έναν πολυσύχναστο δρόμο, το Διαδίκτυο. Προσπαθήστε να φαίνεστε καλά, να βελτιώσετε την εμφάνισή σας, έτσι όχι μόνο θα τραβήξετε την προσοχή των άλλων, αλλά θα ενδιαφερθείτε και για τον εαυτό σας. Και αυτό θα βοηθήσει στην προσέλκυση άλλων.\nΣτην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο δύσκολο να γνωρίσεις ένα κορίτσι ώστε να πείσεις τον εαυτό σου ότι δεν είναι δύσκολο. Όλα τα εμπόδια και οι φόβοι είναι στο κεφάλι μας. Επομένως, όταν επιλύετε αυτά τα προβλήματα, ερωτήσεις όπως "πού και πώς να γνωριστείτε" θα πέσουν από μόνες τους.\nΠώς να μαζέψετε κορίτσια: συμβουλές ειδικών για να μαζέψετε κορίτσια\nΠώς να κολλήσετε κορίτσια: ώρα να εξοικειωθείτε με τις ομορφιές\nΣεξ με μη ελκυστικά κορίτσια vs σεξ με ομορφιές\nκαμία τύχη με τα κορίτσια\nΠώς να χτίσετε σχέσεις με τα κορίτσια; Θέστε τους δικούς σας κανόνες\nΠώς να γνωρίσετε κορίτσια και να βρείτε μια φίλη\nΠώς να γνωρίσετε άντρες με κορίτσια?\nΠού και πώς να γνωρίσετε μια γυναίκα\nΤι εμποδίζει τους ανθρώπους να ζήσουν?\nΜύθοι για τα call girls\nΠώς να φτιάξετε ώμους υπερήρωων?\nΠώς να γίνεις Iron Man\nΌχι μόνο η σεμνότητα στολίζει ένα κορίτσι\nΠώς να πείτε «όχι» σωστά\nΜην διαβάζετε βιβλία και πεθάνετε ευτυχισμένοι\nαπασχολημένος με κάτι άλλο


6 όμορφες χάρτινες κατασκευές για να διακοσμήσετε το σπίτι σας τα Χριστούγεννα 6 όμορφες χάρτινες κατασκευές για να διακοσμήσετε το σπίτι σας τα Χριστούγεννα\nΑρχική Όλα για το Σπίτι Χριστουγεννιάτικη Διακόσμηση 6 όμορφες χάρτινες κατασκευές για να διακοσμήσετε το σπίτι σας τα Χριστούγεννα\n6 όμορφες χάρτινες κατασκευές για να διακοσμήσετε το σπίτι σας τα Χριστούγεννα\nΑν είσαι φαν του DIY τότε τα Χριστούγεννα είναι η εποχή σου! Υπάρχουν λοιπόν άπειρες ιδέες για να φτιάξεις μερικά αντικείμενα που θα διακοσμήσουν το σπίτι σου με στυλ αλλά και οικονομικά. Ένα ιδανικό υλικό για να δουλέψεις είναι φυσικά το χαρτί, αφού υπάρχουν πολλές όμορφες χάρτινες κατασκευές που μπορούν να στολίσουν το σπίτι σου τα Χριστούγεννα.\nΠράγματι, το χαρτί είναι ένα υλικό που μπορείς να δουλέψεις εύκολα και μάλιστα χωρίς να ξοδέψεις πολλά χρήματα. Ανακάλυψε λοιπόν 6 όμορφες χάρτινες κατασκευές που πρέπει να δοκιμάσεις φέτος τα Χριστούγεννα!\n6 Χριστουγεννιάτικες χάρτινες κατασκευές για τις φετινές γιορτές!\n1. Φτιάξε χάρτινα χριστουγεννιάτικα δεντράκια\nΜία πολύ απλή κατασκευή που μπορείς να φτιάξεις χρησιμοποιώντας απλά χαρτόνι είναι μερικά χριστουγεννιάτικα δεντράκια. Τα δεντράκια αυτά μπορούν να διακοσμήσουν κάθε γωνιά του σπιτιού σου. Μάλιστα, δείχνουν ιδιαίτερα εντυπωσιακά επάνω στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Διάλεξε λοιπόν διάφορα χρώματα στο χαρτόνι που θα χρησιμοποιήσεις, από απλά μονόχρωμα μέχρι πιο ιδιαίτερα μοτίβο. Συνδυάζοντας τα θα έχεις δημιουργήσει μια όμορφη σύνθεση!\n2. Στρώσε ένα χάρτινο τραπεζομάντιλο\nΜπορεί να μη σου ακούγεται πολύ κομψό αλλά αν φέτος τις γιορτές έχεις ετοιμάσει τραπέζι για τους φίλους σου μπορείς να δοκιμάσεις μια εναλλακτική διακόσμηση. Αντί λοιπόν να βγάλεις το καλό σου τραπεζομάντιλο, στρώσε ένα χάρτινο τραπεζομάντιλο, το οποίο όμως μπορείς να διακοσμήσεις όπως εσύ θέλεις. Για παράδειγμα, μπορείς να γράψεις πάνω από το πιάτο του κάθε καλεσμένου το όνομα του και να κάνεις μικρές ζωγραφιές. Έτσι, το τραπέζι σου θα γίνει τελείως προσωπικό και οι καλεσμένοι σου θα εντυπωσιαστούν!\n3. Φτιάξε χάρτινα στολίδια για το δέντρο\nΤο χαρτί είναι το ιδανικό υλικό για να φτιάξεις μερικά στολίδια για το χριστουγεννιάτικο δέντρο σου. Οι επιλογές που έχεις είναι άπειρες! Για παράδειγμα, μπορείς να σχεδιάσεις απλά σπιτάκια στο χρώμα που θέλεις και να τα κρεμάσεις στο δέντρο σου. Έτσι, θα έχεις βάλει την προσωπική σου πινελιά στο δέντρο σου!\n4. Δημιούργησε μια γιρλάντα με χιονονιφάδες\nΟι χιονονιφάδες είναι μια από τις πιο δημοφιλείς κατασκευές των Χριστουγέννων και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Φέτος τις γιορτές μπορείς πολύ εύκολα να φτιάξεις μια όμορφη γιρλάντα με χιονονιφάδες την οποία μπορείς να τοποθετήσεις οπουδήποτε, από το χριστουγεννιάτικο δέντρο μέχρι το παράθυρο σου!\n5. Δώσε προσοχή στο χαρτί περιτυλίγματος\nΠοιος είπε ότι οι χριστουγεννιάτικες κατασκευές πρέπει να είναι πολύπλοκες; Υπάρχει πολύ απλός τρόπος να χρησιμοποιήσεις χαρτί περιτυλίγματος για να φτιάξεις όμορφα τυλιγμένα δώρα που θα διακοσμήσουν το χώρο κάτω από το δέντρο σου. Το μόνο που χρειάζεται είναι να συνδυάσεις το χαρτί περιτυλίγματος με τα χρώματα που έχει το δέντρο σου. Έτσι, το σπίτι σου θα δείχνει προσεγμένο και μελετημένο μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια!\n6. Φτιάξε πολύχρωμα χάρτινα λαμπάκια\nΤα λαμπάκια είναι απαραίτητο κομμάτι μιας χριστουγεννιάτικης διακόσμησης. Μπορείς όμως φέτος να δοκιμάσεις να φτιάξεις χάρτινα λαμπάκια χρησιμοποιώντας πολύχρωμα χαρτόνια. Παρόλο που αποτελούνται απλά από χαρτί, θα δεις ότι θα φωτίσουν και θα δώσουν χρώμα σε ολόκληρο το σπίτι!\nΦέτος τις γιορτές λοιπόν χρησιμοποίησε το χαρτί για να φτιάξεις αυτές τις πολύ απλές αλλά όμορφες κατασκευές που θα ομορφύνουν το σπίτι σου και θα κερδίσουν τις εντυπώσεις!\nΠροηγούμενο άρθροΑπολαυστική τάρτα σοκολάτας με ζουμερά αχλάδια\nΕπόμενο άρθρο«Ίχνη ζωής» για την 29χρονη μητέρα που εξαφανίστηκε: «Την είδα πριν τέσσερις μέρες – Μιλήσαμε, ήταν καλά στην υγεία της»


Σαρακίνα: Εδώ μέσα ζουν ψυχές ! | politischios.gr\nΣαρακίνα: Εδώ μέσα ζουν ψυχές !\n-\tΕικόνες που ντροπιάζουν και προκαλούν θυμό και αγανάκτηση.\nΜα πώς γίνεται να ζουν άνθρωποι εκεί μέσα; Γιατί δεν μεριμνά το κράτος; Γιατί δεν φεύγουν από εκεί; Απλές, ανθρώπινες και αυτονόητες ερωτήσεις που κάνει ένας άνθρωπος από μέσα ή και απ’ έξω τους, όταν παίρνει την δεξιά στροφή από το φανάρι του Βαρβασίου και περνάει από την γειτονιά της Σαρακίνας, εκεί, όπου εδώ και πολλά χρόνια βρίσκονται οι εργατικές κατοικίες του Χριστού Βαρβασίου.\nΟι απαντήσεις των παραπάνω ερωτημάτων είναι απλές και ντροπιάζουν έναν προς έναν τους αρμόδιους φορείς αυτών των σπιτιών.\nΟι εργατικές κατοικίες Βαρβασίου χτίστηκαν από το κράτος το 1971, με σκοπό να εξυπηρετήσουν αδύναμες και ευπαθείς κοινωνικά ομάδες του νησιού μας.\nΤα σπίτια δόθηκαν στους δικαιούχους έναντι 340.000 δραχμών (περίπου), που αποπλήρωναν με μηνιαίες δόσεις.\nΑπό τα πρώτα κιόλας χρόνια τα οικοδομικά προβλήματα έκαναν την εμφάνιση τους, γεγονός που ανησύχησε τους ιδιοκτήτες των σπιτιών.\nΤο 1976, μόλις 4 χρόνια από την παράδοση του έργου, τα προβλήματα είχαν φτάσει σε ανησυχητικό στάδιο, αναγκάζοντας τότε τους κατοίκους να δημιουργήσουν μία αντιπροσωπεία για να πάει στο υπουργείο Πρόνοιας και να διαμαρτυρηθεί για τις συνθήκες που επικρατούν σε όλα τα σπίτια των Εργατικών Κατοικιών.\nΟ εφιάλτης των κατοίκων μόλις ξεκινούσε, καθώς χρόνο με την χρόνο η κατάσταση χειροτέρευε. Τα θεμέλια των σπιτιών φτιαγμένα από τούβλα και άμμο θαλάσσης, οι σιδεριές τοποθετημένες άτακτα ανά 70 με 80 εκατοστά η μία από την άλλη και τα λάθη διαδοχικά και ανεπανόρθωτα.\nΑπό την αρχή οι κάτοικοι προσπάθησαν να διεκδικήσουν το δικαίωμα της ασφαλούς διαβίωσης σε έναν χώρο κατάλληλο για τους ίδιους και την οικογένεια τους, μεταφέροντας στους τοπικούς φορείς το μεγάλο του πρόβλημα, ότι τα σπίτια τους είναι από την αρχή λάθος κτισμένα.\nΌλη η κατασκευή είναι μία φθηνή δουλειά που καθημερινά δυσκολεύει την καθημερινότητα τους, έλεγαν και ξαναέλεγαν αλλά μάταια, καθώς μέχρι και σήμερα η κατάσταση παραμένει άθλια.\nΤο καλοκαίρι του 1979 η εφημερίδα της εποχής «Χιακή Φωνή» είχε εκδώσει στο πρωτοσέλιδο της άρθρο με τίτλο «Μένουμε σε αχούρια». Ένα άρθρο που δυστυχώς για όλους δεν διαφέρει και πολύ από το παρών, μιας και η αγανάκτηση των οικογενειών αυτών είναι η ίδια 40 χρόνια μετά.\nΣτο ίδιο μήκος κύματος και οι υπόλοιπες δεκαετίες με αποκορύφωμα τη δεκαετία του 90’ και συγκεκριμένα το 1994 που ο κόμπος είχε φτάσει στο χτένι. Οι κολώνες που κρατούσαν τις πολυκατοικίες ξέφτιζαν η μία μετά την άλλη, τα μπαλκόνια το ίδιο, οι σωλήνες σάπιζαν, τα ταβάνια των σπιτιών έσταζαν.\n«ΜΑΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΣΑΝ ΓΚΕΤΟ»\nΑπό τα 120 διαμερίσματα σήμερα κατοικούνται μόλις τα 55\nΞεχασμένοι από την κεντρική διοίκηση, την τοπική κοινωνία και την αυτοδιοίκηση οι κάτοικοι των λαϊκών κατοικιών της Σαρακίνας, εκφράζουν ανοιχτά το παράπονό τους, λέγοντας ότι η πολιτεία τους αντιμετωπίζει πλέον ως γκέτο.\nΗ μοναδική προσπάθεια που έφτασε πιο κοντά στο όνειρο τους, μία ανθρώπινη κατοικία, ήταν το 1999 όταν η τότε κυβέρνηση τους έδωσε την υπόσχεση της επαναδημιουργίας των κατοικιών από την αρχή με την χορήγηση επιδόματος ενοικίου για τα πρώτα τρία χρόνια. Οι κάτοικοι φοβήθηκαν, δείλιασαν και δεν πίστεψαν τις υποσχέσεις τους, μιας και από υποσχέσεις είχαν χορτάσει. Έτσι, οι μισοί ήταν θετικοί και άλλοι όχι, καθώς δεν ήξεραν αν θα κατάφερναν να χτίσουν τις εργατικές κατοικίες από την αρχή στα 3 χρόνια, αν θα κοβόταν ξαφνικά το επίδομα ενοικίου και αν από την μία μέρα στην άλλη θα βρίσκονταν μετέωροι… άστεγοι.\nΗ έλλειψη σύμπνοιας των κατοίκων της Σαρακίνας δεν επέτρεψε την πιθανή αλλαγή της καθημερινότητας τους.\nΤο ημερολόγιο γράφει Ιανουάριος του 2019. Οι συνθήκες διαβίωσης των εναπομεινάντων κατοίκων των εργατικών κατοικιών Βαρβασίου είναι άθλιες. Εικόνες ντροπής και εξαθλίωσης συνθέτουν το σκηνικό, με τη θλίψη και την απογοήτευση των κατοίκων ζωγραφισμένες έντονα στα πρόσωπα τους. Από τα 120 διαμερίσματα που έχουν συνολικά οι εργατικές κατοικίες, σήμερα κατοικούνται περίπου 55.\nΒλέποντας τα απ’ έξω, δύσκολα ξεχωρίζεις ποια διαμερίσματα στεγάζουν ανθρώπους και ποια όχι. «Αυτό από μόνο του δεν είναι ντροπή;», ρωτούν.\nΡωγμές, μούχλα, σαπισμένοι τοίχοι, κολώνες ανύπαρκτες, καθιζήσεις ολόκληρων πολυκατοικιών και τόσα άλλα, που αν προσπαθούσαμε να τα καταγράψουμε μία ολόκληρη μέρα δεν ήταν αρκετή. Η υπάρχουσα κατάσταση των σπιτιών αυτών ξεπερνά κάθε πολιτική και κομματική πεποίθηση ή προεκλογική δέσμευση. Είναι αναγκαίο να συμβεί ή θα θρηνήσουμε θύματα.\n«Είμαστε ξεχασμένοι, λες και εμείς δεν είμαστε άνθρωποι» η φράση που επαναλαμβάνουν τα χείλη των ανθρώπων.\nΖουν υπό τον φόβο καθημερινά, παρακαλούν να σταματήσει η βροχή γιατί δυσχεραίνει την κατάσταση των οικοδομημάτων, η ιδέα ενός μικρο- σεισμού τριγυρίζει στο μυαλό τους καθημερινά σαν πονοκέφαλος. Εκεί μέσα ζουν ηλικιωμένοι, αλλά και μικρά παιδιά. Η εποχή είναι δύσκολη, οι άνθρωποι φτωχοί που μοχθούν για να στρωθεί το μεσημεριανό τραπέζι και οι εναλλακτικές επιλογές που έχουν μηδενικές.\n«ΑΝ ΕΙΧΑΜΕ ΧΡΗΜΑΤΑ ΔΕΝ ΘΑ ΜΕΝΑΜΕ ΕΔΩ»\nΖωές ρημαγμένες και ιστορίες φτώχειας, πόνου και απελπισίας\nΆλλοι ηλικιωμένοι, άλλοι άνθρωποι της φτώχειας και του μεροκάματου, το κάθε διαμέρισμα των λαϊκών κατοικιών κρύβει και μία ιστορία πόνου. Οι περισσότεροι κάτοικοι δίνουν τον δικό τους αγώνα να ορθοποδήσουν μέσα στην Ελλάδα της κρίσης. Όνειρο των περισσοτέρων, να βγάλουν λίγα χρήματα παραπάνω και να καταφέρουν να βρουν ένα πιο ανθρώπινο σπίτι.\n«Λες και αν είχαμε χρήματα θα μέναμε εδώ», αναφέρει στον «π» μια από τις ενοίκους και συνεχίζει: «έχω 5 παιδιά και το μικρότερο πάει ακόμη σχολείο. Είμαι χήρα εδώ και 16 χρόνια και η σύνταξη που παίρνω δεν ξεπερνά τα 400 ευρώ. Θέλω να μου πούνε πώς θα φύγω και θα πάω να νοικιάσω σπίτι; Τι θα τρώμε; Δυστυχώς κυρία μου ή η μία ή η άλλη. Ή θα ζούμε εδώ μέχρι να μας πλακώσει το ταβάνι, που δεν αργεί, για να μπορούμε να τρώμε ένα πιάτο φαί την ημέρα και να έχουμε ρεύμα ή θα πάμε στο ενοίκιο και θα ζούμε με κεριά και νηστικοί», λέει κλαίγοντας.\nΗ ερώτηση που τους γίνεται είναι αυτονόητη και θα την ρωτούσε ο καθένας, αλλά η απάντηση τους αποστομωτική. Γιατί δεν προσπαθήσατε να διορθώσετε την κατάσταση πριν φτάσει σε αυτό το χάλι; «Έχουμε κουραστεί να το λέμε. Τα θεμέλια και η όλη κατασκευή είναι εξαρχής λάθος. Ότι και να κάνουμε σε ένα χρόνο θα είναι πάλι το ίδιο. Η κατάσταση είναι μη αναστρέψιμη, χρειάζεται γκρέμισμα και χτίσιμο από την αρχή. Το εσωτερικό του σπιτιού μας όσο μπορούμε το προσέχουμε, αλλά τι να το κάνεις… Το ταβάνι θα πέσει στο κεφάλι μας, βαμμένο ή άβαφτο» σπεύδουν να απαντήσουν σύσσωμοι οι κάτοικοι.\nΗ ομάδα των κατοίκων που έχει μαζευτεί για να κάνει την «ξενάγηση» μας δείχνει δειλά ένα σπίτι, που βρίσκεται στο ισόγειο ενός εκ των συγκροτημάτων. «Βλέπετε αυτό το σπίτι; Εδώ μένει μία μανά με τα δύο παιδιά της. Όχι, όχι, μην βλέπετε τις κολώνες και τα νερά που στάζουν, ελάτε να ρίξετε μια ματιά στο υπόγειο, αν το αντέχει η μύτη σας» και προχωρούν μπροστά. Ένα υπόγειο με νερό, σκουπίδια και πτώματα ζώων σε αποσύνθεση βρίσκεται ακριβώς κάτω από το σπίτι αυτής της γυναίκας και των δύο ανήλικων παιδιών της… Τα λόγια περισσεύουν, ο θυμός τους είναι μεγάλος πλέον και δεν συγκρατείται. «Αν δεν μας γκρεμίσει τα σπίτια ο σεισμός θα μας τα γκρεμίσει ο χρόνος. Δυστυχώς η επόμενη τετραετία θα μας βρει άστεγους», καταλήγουν.\nΑπαιτούν το αυτονόητο. Ένα σπίτι κατάλληλο για τους ίδιους και την οικογένεια τους. Ο νέος χρόνος τους έχει βρει πιο αποφασισμένους και πιο ενωμένους από ποτέ και είναι έτοιμοι, όπως οι ίδιοι ισχυρίζονται, να κλείσουν τους δρόμους για μήνες αν χρειαστεί μέχρι να ακουστεί η φωνή τους. «Τόσα χρόνια φωνάζουμε ειρηνικά και δεν μας ακούει κανείς, όμως οι ευγένεια περισσεύει πια. Ή θα μας φτιάξουν τα σπίτια όπως πρέπει να ζει ένας άνθρωπος ή θα μας δουν με το άλλο μας πρόσωπο», υπογραμμίζουν.\nΟι κάτοικοι ζητούν την απαλλοτρίωση όλων των πολυκατοικιών και το χτίσιμο τους ξανά από την αρχή, με τις σωστές προδιαγραφές αυτή τη φορά. Το χρονικό διάστημα που θα πραγματοποιούνται οι εργασίες αυτές, ζητούν από το κράτος να τους χορηγεί επίδομα ενοικίου, μέχρι την ολοκλήρωση του έργου.


To Fall Creators Update δίνει επίσης στους χρήστες τη δυνατότητα να ζήσουν την νέα εμπειρία μιας νέας πραγματικότητας, της Windows Mixed Reality. Η Microsoft πιστεύει ότι η μεικτή πραγματικότητα, η οποία συνδυάζει τον φυσικό και τον ψηφιακό κόσμο, είναι το επόμενο βήμα στην εξέλιξη της πληροφορικής. Με την πλατφόρμα Windows Mixed Reality, οι χρήστες μπορούν να ζήσουν πλήρως την νέα αυτή εμπειρία της μεικτής πραγματικότητας χωρίς να χρειάζεται να περιοριστούν από το μέγεθος της οθόνης μιας κινητής συσκευής. Η εγκατάσταση είναι απλή και δεν απαιτεί από τους χρήστες να τοποθετήσουν κάμερες σε ολόκληρο το δωμάτιο. Αρκεί απλά να φορέσουν το headset και να το συνδέσουν με τον υπολογιστή τους για να ξεκινήσουν. Είναι διαθέσιμο από μια ευρεία γκάμα συνεργατών παγκοσμίως, όπως είναι η Acer, η ASUS, η Dell, η HP και η Lenovo, με τιμές που ξεκινάνε από τα $299 δολάρια. Τα Windows Mixed Reality headsets θα είναι διαθέσιμα στις 17 Οκτωβρίου μαζί με την κυκλοφορία του Fall Creators Update.\nΣύγχρονες συσκευές ζωντανεύουν το Fall Creators Update


Βελόνα EZ 07 Round Magnum 0.30mm\nΕίδη Μακιγιάζ> Μόνιμο Μακιγιάζ>Βελόνα EZ 07 Round Magnum 0.30mm\nLiberte Cacharel Eau de Toilette 30ml.\nΤο νέο άρωμα της Cacharel, Liberte,...\n31,85 € -30% 45,50 €\nΒελόνα Βελόνα EZ 07 Round Magnum 0.30mm\nRM = στην σειρά διάταξη σε 2 επίπεδα , με το κάτω επίπεδο πιο φαρδύ από το επάνω. Όμοια με την Μ1- Μ2 βελόνα εκτός από την ευθυγράμμιση των βελονών που δημιουργούν σχήμα κυρτό στο τελικό άκρο της διάταξης. Κατάλληλη για διαβαθμισμένη σκιά , ειδικά σε περιπτώσεις που θέλουμε να δώσουμε καμπύλες στο σχέδιό μας. Το γεγονός πως έχουμε κυρτή άκρη βοηθά στο να μην σκάψουμε το δέρμα με τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις αφού οι άκρες δεν τραυματίζουν όπως θα έκαναν οι άλλες Μ βελόνες (Μ1, Μ2) Οι παραπάνω βελόνες ανήκουν στην κατηγορία των επίπεδων βελονών.\nΕπίπεδη φόρμα που αποτελείται από 7 βελόνες σε δύο οριζόντιες γραμμές με σχήμα κυρτό στο τελικό άκρο της διάταξης.


«Κόκκινο» το ντέρμπι στο Φάληρο -Ο Ολυμπιακός κέρδισε τον Παναθηναϊκό με 1-0\nΟ Ολυμπιακός ήταν ο μεγάλος νικητής στο ντέρμπι της 8ης αγωνιστικής με τον Παναθηναϊκό. Το γκολ του Αυλωνίτη στο 59΄ χάρισε στους «ερυθρόλευκους» τους τρεις βαθμούς και διατήρησε το «απόρθητο» που έχουν στο γήπεδο Καραϊσκάκη από την αρχή της περιόδου (4Χ4).\nΑναλυτικά, στις αναμετρήσεις για την 8η αγωνιστική του πρωταθλήματος της Σούπερ Λίγκας σημειώθηκαν τα αποτελέσματα:\nΠΑΣ Γιάννινα-Καλλονή 0-0 Λεβαδειακός-Πανιώνιος 1-0 Ατρόμητος-Εργοτέλης 1-1 ΟΦΗ-Αστέρας Τρίπολης 2-3 ΠΑΟΚ-Βέροια 4-1 Κέρκυρα-Πλατανιάς 1-2 Παναιτωλικός-Πανθρακικός 3-1 Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός 1-0 Ξάνθη-Νίκη Βόλου 27/10\n1. ΠΑΟΚ 19 2. Ολυμπιακός 16 3. Βέροια 15 4. Καλλονή 14 5. Αστέρας Τρίπολης 13 6. Ατρόμητος 11 7. Παναθηναϊκός 10 8. Κέρκυρα 10 9. ΟΦΗ 9 10. Πλατανιάς Χανίων 9 11. ΠΑΣ Γιάννινα 9 12. Πανιώνιος 7 13. Παναιτωλικός 7 14. Ξάνθη 6 -6αγ. 15. Πανθρακικός 5 16. Λεβαδειακός 5 17. Εργοτέλης 5 18. Νίκη Βόλου 3 -6αγ.\nΟι Αμερικανοί λένε «όχι» στην Αμερική για να αποφύγουν την «τσιμπίδα» της εφορίας


Σαν ταινία τρόμου - Γρηγόρης Ψαριανός - Grigoris Psarianos\n29 Οκτωβρίου 2018 /in Άρθρα, Δημόσιος Λόγος, Τελευταία Νέα /by Σοφία Πούλου\nΔεν υπάρχει αμφιβολία πως η ατμόσφαιρα που έχει διαμορφωθεί στο πολιτικό τοπίο είναι εξαιρετικά δύσοσμη και γίνεται όλο και πιο δυσώδης. Και είναι τρομακτικό γιατί αν όλα αυτά γίνονταν από άλλη κυβέρνηση θα είχε καεί το Σύμπαν, τίποτα δεν θα ‘χε μείνει όρθιο. Αλλά, ως φαίνεται, αυτοί που θα έσπαγαν και θα έκαιγαν, κάπου τώρα έχουν τακτοποιηθεί.\nΣτο τελευταίο επεισόδιο, ο πιο γνήσιος εκφραστής του συριζανελίτικου τραμπουκισμού κ. Πολάκης και ο – κατά περιγραφήν κύκλων της κυρίας Ράικου -, Ρασπούτιν της κυβέρνησης, έχουν αναλάβει να σκηνοθετήσουν όλο το έργο και να επιμεληθούν ρόλους, σκηνικό και κοστούμια, χωρίς γραβάτες επί το πλείστον. Ποιο είναι αυτό το έργο; Άγριο, απάνθρωπο, αστυνομικό και δικαστικό θρίλερ. Προσφέρουμε βάρβαρα ανθρωποφάγα θεάματα στον λαό, αφού του πήραμε όλο τον άρτο: Στήστε κρεμάλες, γκιλοτίνες, ικριώματα και φέρτε τον δήμιο. Ρίξτε πολιτικούς αντιπάλους στην αρένα, στα λιοντάρια. Πάρτε κεφάλια!\nΤο ‘πε κι ο περί ου ο λόγος φροντιστής της Υγείας. Ο θεράπων υπουργός.\nΚοινώς, από τη στιγμή που οι ΣΥΡΙΖΑΝεξΕΛ δεν έχουν τίποτα να μοιράσουν στο πόπολο, προσφέρουν αίμα πολιτικών αντιπάλων, όπως είχαν εξ αρχής υποσχεθεί: «Θα σας τσακίσουμε!», «θα πάτε φυλακή», «θα στηθούν ειδικά δικαστήρια», κρεμάλες, στα πέντε μέτρα, «Γουδιά», «να τους τελειώσουμε», «ή εμείς ή αυτοί!».\nΠρόσφατα, βέβαια, κι η γνωστή αποστροφή, «αν βάλουμε κάποιους φυλακή μπορεί να πάρουμε και τις εκλογές»! Και, ω του θαύματος, κλήρωσε αμέσως κι ο παίκτης – προφήτης κέρδισε το τζόκερ, που είναι η φωτογραφία του, ίδιος αυτός, ο Τζόκερ! Ετσι είδαμε την περίπτωση του Γιάννου Παπαντωνίου, η προφυλάκιση του οποίου είχε προαναγγελθεί.\nΠροφανώς όλα αυτά μόνο σε κράτος δικαίου δεν παραπέμπουν. Ούτε, βεβαίως, τα εκατομμύρια του Σόρος που χορεύουν πάνω από το Υπουργικό Συμβούλιο και στα οποία αναφέρθηκε ένας τελειωμένος πολιτικά, ένας καμμένος. Κι άλλος έλεγε τον διπλανό του εκβιαστή, εκείνος τον εγκαλούσε ότι χρηματίζεται, ότι τρώει απ’ τα «μυστικά κονδύλια», άλλος σφύριζε αδιάφορα κι άλλος έδενε τα κορδόνια του στη σέντρα, σημάδι ότι τα παίρνουμε, ελάτε, ανοίξαμε και σας περιμένουμε. Ήταν, στ’ αλήθεια, ένα πραγματικό Υπουργικό Συμβούλιο, δεν ήταν θεατρικό δρώμενο ούτε επιθεώρηση. Με υπουργούς, της ίδιας κυβέρνησης μάλιστα, που καθορίζουν τις τύχες της χώρας, της δικής μας χώρας. Κι ένας, περαστικός, άκουγε από μέσα φωνές και μπινελίκια, αλλά δεν ήταν εισαγγελέας, τουρίστας ήταν και δεν ήξερε γρυ ελλήνικος λάνγκουεϊτζ, που λέει κι ένας γνωστός μου, σχεδόν πρωθυπουργός.\nΣτο Μέγαρο Μαξίμου είμαι σίγουρος ότι θα θελήσουν να παίξουν τα ρέστα τους. Όπως ο χαμένος στην πόκα που στους τελευταίους γύρους προσπαθεί να μειώσει τη χασούρα. Εν προκειμένω δεν τους νοιάζει τίποτα. Μόνο να λερώσουν τους άλλους θέλουν, για να έχουν να λένε στο αδηφάγο κοινό, στο πόπολο, στην πλεμπάγια που διψάει για αίμα, να τοι οι κλέφτες και τα κομμένα κεφάλια που σας υποσχεθήκαμε, «ορίστε, σε αυτούς θέλετε να γυρίσετε;». Και να ψελλίζει ο λαουτζίκος, έλα μωρέ, καλά τα λέει το αριστερό παιδί, οι άλλοι καλύτεροι είναι;…\nΜέχρι να γεμίσει ο τόπος φασίστες, που και αντισυστημικοί είναι και καθαρά χέρια έχουν(!), δεν είναι σαν τους άλλους, δεν κλέβουν αυτοί(!), μόνο κρεματόρια στήνουν και θαλάμους αερίων.\nΤο εργάκι μπορεί να μην κόβει πάρα πολλά εισιτήρια, παράγει, όμως, αποτελέσματα. Ποια είναι αυτά; Μα, η άπωση και η αηδία των πολιτών για την πολιτική και τους πολιτικούς. Αυτό ακριβώς θέλουν οι ΣΥΡΙΖΑΝεξΕΛ. Υπέροχη αναταραχή, θαυμάσια κατάσταση, που έλεγε κι ο Μάο, εκεί που, επαναστατικά, καθάριζε καμιά εξηνταριά εκατομμύρια Κινέζους. Ναι, αυτός που τις ιδέες του θαυμάζει ο Πρωθυπουργός, ο οποίος αμέτοχος, κάνοντας τον Κινέζο, παρακολουθεί όλα όσα συμβαίνουν μεταξύ των υπουργών του, που σφάζονται. Το μόνο που μπορεί να δηλώσει είναι «εγώ απλώς προεδρεύω και άντε τελειώνετε γρήγορα γιατί πρέπει να πάω με την Μπέτυ για ψώνια…».\nΔιότι, πράγματι, τι είναι ο κ. Τσίπρας, τον οποίο πολλοί είχαν μεγαλοποιήσει τα προηγούμενα χρόνια; Ένας απλός εξουσιομανής. Ένας καταληψίας, που έγινε το όνειρο πραγματικότητα και έχει σε κατάληψη το Μαξίμου. Που έχει τοποθετήσει σε θέσεις – κλειδιά πρόσωπα που ξέρουν τη δουλειά, με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Για αυτό και βλέπουμε να κάνουν κουμάντο βασικά ο Καμμένος, ο Πολάκης, η Θάνου, ο Μίμης (Ρασπούτιν;), ο Βερναρδάκης, ο Σπίρτζης, ο Αϊνστάιν της Παιδείας και τα άλλα τα παιδία που παίζει…\nΌλα αυτά τα χρόνια έχουν καταδείξει ότι ο κ. Τσίπρας δεν πιστεύει σε κανέναν Θεό, εκτός από αυτόν της εξουσίας, δεν πιστεύει τίποτα. Για αυτό και το προσεχές διάστημα θα κάνει ό,τι μπορεί για να παραμείνει όσο το δυνατόν περισσότερο στο Μέγαρο Μαξίμου.\nΟχι τον Φίλη, τον Κοτζιά, αλλά και Παππά και Φλαμπουράρη, μην πω και την Μπέτυ, είναι ικανός να διώξει, αν χρειαστεί, προκειμένου να παραμείνει στην εξουσία. Με μία λέξη είναι αδίστακτος. Ας προσέχαμε.\n“ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο”, 26.10.2018\nΗ υλοποίηση του νέου Μητροπολιτικού Οργανισμού... Τα πρακτικά του υπουργικού θα εξαφανιστούν...


Test – Suzuki RMX 450Z - BIKEIT!\nΠέμπτη, 10 Ιανουαρίου 2013 11:41\nTest – Suzuki RMX 450Z\nΜε το RMX 450Z, η Suzuki επιχειρεί να τοποθετήσει ξανά ένα θρυλικό όνομα στο χώρο του Enduro. Αρκεί η προσθήκη ενός αρτικόλεξου, του X, να θυμίσει στους παλιούς και να εμπεδώσει στους νέους αναβάτες, τι είναι ένα RMX;\nMotocross αίμα, enduro προορισμός\nΟι πιο παλιοί αναβάτες – βετεράνοι του enduro πλέον, θα θυμούνται πολύ καλά τι ήταν το RMX 250 – το δίχρονο τότε enduro της Suzuki, καθώς και την ιστορία του, όχι μόνο στους αγώνες, αλλά κυρίως στα ελληνικά βουνά. Ήταν μία μοτοσυκλέτα που βασισμένη στην αντίστοιχη motocross της εποχής, τέλος δεκαετίας ’80 και μέχρι και τα μέσα αυτή του ’90, αποτελούσε μία δυνατή ανταγωνίστρια όλων των υπόλοιπων enduro.\nΟι αναβάτες της εποχής θα θυμούνται κιόλας ότι εκείνη η RMX, παρότι δίχρονη και προερχόμενη από motocross – αυτή ήταν η τεχνολογία τότε, εκεί έκανε τις αλλαγές της και η κάθε εταιρία, ήταν καλή, φιλική, γραμμική, μία καλή enduro στο βουνό.\nΜε την τελευταία έκδοση του RMX 450Z, όπως είναι το πλήρες όνομα, η Suzuki προσπαθεί να επανατοποθετήσει το γνωστό όνομα στα βουνά, ύστερα από δύο δεκαετίες απραξίας. Οι δίχρονες πήγαν στο ράφι, οι τετράχρονες μονοπώλησαν και οι motocross, έγιναν απόλυτες. Όπως και η RMZ 450 στην οποία βασίζεται η RMX, η οποία, όχι μόνο είναι τετράχρονη, είναι και πρωταθλήτρια τόσο στο motocross όσο και στο supercross. Και σαν τέτοια, σίγουρα δεν μπορεί να είναι τόσο φιλική όσο θα απαιτούσε η οδήγηση μίας μοτοσυκλέτας enduro. Ή όχι; Τοποθετώντας φώτα πορείας, μπροστινό φανάρι με μάσκα και πίσω φωτιστικό σώμα, ταχύμετρο και πλαϊνό stand για στήριξη, μίζα στην αριστερή πλευρά, στην καμπάνα, αλλά και αλλάζοντας τον πίσω τροχό με 18 ιντσών και σετάροντας αντίστοιχα τις αναρτήσεις για enduro, η Suzuki προσπαθεί να μας πείσει ότι αρκούν οι αλλαγές στην RMZ για να επιστρέψει ξανά στα βουνά με νέο όνομα. Αρκούν;\nΑρχικά φαίνεται ως μία…. RMZ 450 η οποία υπέστη αλλαγές για να γίνει enduro. Οι αλλαγές αυτές ωστόσο είναι τόσο λίγες που εύκολα θα μπορούσε κάποιος να τις κάνει στην προσωπική του RMZ αγοράζοντας το φανάρι μπροστά και πίσω, το πλαϊνό stand, τοποθετώντας ένα ταχύμετρο και σετάροντας τις αναρτήσεις ανάλογα. Αν εξαιρέσουμε την τοποθέτηση της μίζας λοιπόν, όλα τα υπόλοιπα μπορεί κάποιος εύκολα να τα αλλάξει, άρα δεν έχουμε σημαντικές αλλαγές. Είθισται στις μεταποιημένες motocross να συναντάμε διαφορετική κλιμάκωση στο κιβώτιο ταχυτήτων, άλλο τελικό εξαγωγής πιο ήρεμο για να περνάει προδιαγραφές θορύβου, να διαθέτει άλλους εκκεντροφόρους και διαφορετική καμπύλη ιπποδύναμης, για πιο ήρεμη οδήγηση. Και εκτός αυτών, η Yamaha κυρίως, που μας έχει συνηθίσει να αλλάζει τα YZ450F σε WR, επεμβαίνει τόσο στο κιβώτιο ταχυτήτων, όσο και στην χωρητικότητα του ρεζερβουάρ, αλλά και στον εξοπλισμό δρόμου. Και αν όλα τα οδηγικά χαρακτηριστικά δεν μας ενοχλούν και μπορούμε να ζήσουμε με αυτά – που μπορεί να είναι και λειτουργικά εν τέλει, το θέμα του εξοπλισμού παίζει σημαντικό ρόλο για την γραφειοκρατία. Το RMX450Z λοιπόν, έχει ένα αρνητικό, μιας και δεν παίρνει έγκριση τύπου για να βγάλει πινακίδα κυκλοφορίας (νόμιμα) κι έτσι είναι καταδικασμένο να κυκλοφορεί παράνομα από βουνό σε βουνό.\nΚαι παρά το ότι το RMX δεν ήρθε για να αντικαταστήσει το DR-Z 400E, μία μοτοσυκλέτα που είχε στο αίμα της τον χαρακτήρα trail για να κυκλοφορεί καθημερινά στην πόλη, αλλά και να ταξιδεύει στα βουνά, είναι αναγκαίο στις μέρες μας να οδηγάμε και στις πόλεις με τις μοτοσυκλέτες μας, άρα η πινακίδα, θα μας χρειαζόταν. Το ίδιο πρόβλημα αντιμετώπισε πριν χρόνια και η καθαρόαιμη έκδοση του DRZ 400, που λεγόταν M, που χωρίς έγκριση τύπου, χάθηκε γρήγορα από τον χάρτη της αγοράς, αν και ήταν μία εξαιρετική μοτοσυκλέτα για την εποχή της, τότε που τα XR έδιναν και έπαιρναν στην κατηγορία enduro - dual sport στα τέλη της δεκαετίας του ‘90.\nΈνας λύκος, αρνάκι\nΗ λειτουργία της μίζας φέρνει σε ζωή τον μονοκύλινδρο τετράχρονο κινητήρα του RMX 450 εύκολα, και ο ήχος του είναι γνώριμος από την Motocross έκδοση. Η συγκεκριμένη μοτοσυκλέτα χρησιμοποιούσε τελικό εξαγωγής της Dep, αλλά και σωλήνα εξαγωγής της ίδιας εταιρίας, με θάλαμο αντήχησης στο μπροστινό τμήμα για βελτίωση της απόδοσης στις χαμηλές και μεσαίες. Έτσι κι αλλιώς ο ήχος του RMZ είναι μπάσος οπότε από ήχο μπορούμε να πούμε ότι με την Dep δεν άλλαξε κάτι εδώ σε αυτό το σημείο, έγινε όμως πιο γραμμική η απόδοση στο άνοιγμα του γκαζιού. Η αμεσότητα του motocross κινητήρα υφίσταται αλλά η δύναμη έρχεται πιο ομαλά στις χαμηλές και μεσαίες, με ένα δυνατό ξέσπασμα στις ψηλές στροφές. Δεν μπορείς να πεις ότι αυτός ο κινητήρας βέβαια είναι ήρεμος, σε καμία περίπτωση, αλλά το γεγονός ότι μπορείς ανά πάσα στιγμή να διαθέτεις όλη την δύναμη στο δεξί γκριπ, απαιτεί και κάποιο έλεγχο. Σε μία enduro διαδρομή, το RMX θα φανεί απότομο από όσους έχουν εντρυφήσει σε μοτοσυκλέτες κατάλληλες για τέτοια χρήση. Σε πιστάκια προπόνησης και διαδρομές τύπου scramble, το RMX θα ταιριάξει γάντι αφήνοντας τον αναβάτη να εκμεταλλεύεται την αστείρευτη δύναμη για όσο αντέχει.\nΦαίνεται και από την κατασκευή της μοτοσυκλέτας ότι θα ταιριάξει καλύτερα σε τέτοιου είδους τερέν μιας και τίθεται και περιορισμός από το μικρής χωρητικότητας 6,2 λίτρων αλουμινένιο ρεζερβουάρ. Ο κινητήρας των 450 κυβικών που διατηρεί αναλλοίωτες τις σχέσεις μετάδοσης απλώνει αρκετά την πρώτη που βοηθά στις στροφές και οι κοντές μεταξύ τους υπόλοιπες σχέσεις, θα προσφέρουν πλήρη εκμετάλλευση της δύναμης. Δύναμη δεν θα λείψει από κανέναν μιας και ο συγκεκριμένος κινητήρας μπορεί να οδηγηθεί στο τέρμα από λίγους αναβάτες και αυτό που μένει είναι πως αν χειρίζεσαι το γκάζι με σύνεση, δεν θα αντιμετωπίσεις κάποιο πρόβλημα, αντιθέτως θα το ευχαριστηθείς πολύ. Ομαλότητα βέβαια στην επιτάχυνση σε σχέση με καθαρά enduro κινητήρα, δεν υπάρχει, και το RMX θυμίζει τις παλιές εποχές όπου οι κινητήρες ξεσπούσαν άμεσα και χωρίς ίχνος καθυστέρησης. Κι όμως, είναι πιο λειτουργικός από τον κινητήρα του Yamaha WR που διαθέτει καρμπυρατέρ για την τροφοδοσία, ενώ στο RMX, ο ψεκασμός λειτουργεί υποδειγματικά.\nΔίχως καμία αλλαγή στα περιφερειακά του, το RMX παραμένει μία αγωνιστική μοτοσυκλέτα motocross που παραπέμπει κατευθείαν σε αυτό το είδος αγώνων και στυλ οδήγησης. Η σέλα είναι στενή και ευθεία, το ρεζερβουάρ χαμένο μέσα στις αλουμινένιες δοκούς του περιμετρικού πλαισίου, η θέση οδήγησης επιθετική. Το τονίζει από την αρχή: Δεν είναι η μοτοσυκλέτα με την οποία θα περάσεις ώρες ξέγνοιαστης οδήγησης στο βουνό οδηγώντας ήρεμα. Θέλει να σε μεταφέρει στο κλίμα των αγώνων σύντομα και αν το εμπιστευτείς και οδηγήσεις κι εσύ ανάλογα, θα βγείτε αμφότεροι κερδισμένοι και χαρούμενοι.\nΜε την ροπή του κινητήρα να βοηθά σε δύσκολα ανηφορικά κομμάτια, ανακαλύπτεις σύντομα ότι πρόκειται για μία πολύ ελαφριά μοτοσυκλέτα. Δεν μπορεί να συγκριθεί σε βάρος και αίσθηση με μία αντίστοιχου κυβισμού enduro, μιας και η αίσθηση που σου δίνει το RMX είναι αυτή ενός 250 τετράχρονου, και ακόμη πιο ελαφριά. Οι αναρτήσεις του είναι πιο μαλακές από το motocross RMZ και αυτό βοηθά στην ομαλότητα του συνόλου όταν ανοίγει το γκάζι. Ρόλο παίζει και ο 18άρης τροχός αλλά και το ψηλότερου προφίλ ελαστικό που χρησιμοποιεί και προσδίδει περισσότερη στρέβλωση στο άνοιγμα του γκαζιού. Με μαλακότερη αίσθηση, μπορείς να οδηγείς το RMX πιο ξεκούραστα και να χρησιμοποιείς τα Motocross γονίδια όπου χρειαστεί.\nΓια βόλτες είναι μια χαρά, για επιθετική οδήγηση το ίδιο, αν θελήσεις να ασχοληθείς πιο σοβαρά με αγώνες, θα χρειαστεί να πειράξεις και λίγο τις αναρτήσεις στα ενδότερά τους για να σου προσφέρουν τα μέγιστα που μπορεί αυτή η μοτοσυκλέτα λόγω κατασκευής της. Είναι σταθερή στα χιλιόμετρα, τοποθετείται εύκολα στις στροφές και ο Motocross χαρακτήρας σε συνδυασμό με επιθετική οδήγηση θα βολέψει περισσότερο έναν προπονημένο αναβάτη που προτιμά πίστες με σαμάρια, γρήγορες στροφές και ανοιχτές διαδρομές enduro.\nΣτα χνάρια του CRF – X\nΤο RMX 450 Z είναι μία καλή μοτοσυκλέτα, με αλλαγές που την φέρνουν στο χώρο του enduro δίνοντας ένα χαρακτήρα που ταιριάζει σε συγκεκριμένο κοινό. Δεν είναι σίγουρα η μοτοσυκλέτα που θα αποκτήσει ο αναβάτης που γυρνάει όλη μέρα στα μονοπάτια και παιδεύεται για να ανέβει μία ανηφόρα. Ούτε τα χαρακτηριστικά του κινητήρα θα βοηθήσουν, ούτε ο συμπλέκτης θα συμφωνήσει. Θα μπορούσε κάλλιστα να είναι μία εργοστασιακή enduro φτιαγμένη για αναβάτες που οδηγούν στο όριο και παίζουν με το χρονόμετρο.\nΕίναι σίγουρα πιο απαιτητική από μία Yamaha WR 450 F αλλά πολύ πιο άγρια από μία Honda CRE 450X, με την οποία βρίσκουμε πολύ περισσότερα κοινά. Το γεγονός ότι δεν εκδίδει πινακίδα κυκλοφορίας σίγουρα μπορεί να σταθεί ως ανασταλτικός παράγοντας για την απόκτησή της, αλλά τα 6.850euro που κοστίζουν τα τελευταία κομμάτια που διατίθενται (για μοντέλα 2010), σίγουρα είναι ένα πολύ θετικό στοιχείο.\nΚατασκευαστής / μοντέλο Suzuki\nΜοντέλο RMX 450Z\nΤύπος Τετράχρονος, μονοκύλινδρος, υγρόψυκτος, πενταβάλβιδος, 2EEK\nΚυβισμός (κ.εκ.) 449\nΣυμπίεση (:1) 11,6\nΔιάμετρος x Διαδρομή (χιλ x χιλ) 96x62,1\nΤροφοδοσία Keihin FCR 39mm\nΤελική μετάδοση Γρανάζια / αλυσίδα 2.708/ 3.923 (51/13)\nΤύπος Αλουμινένιο, μονής δοκού, ανοιχτό κάτω από τον κινητήρα, αλουμινένιο αφαιρούμενο υποπλαίσιο\nΊχνος (χιλ) 130mm\nΜήκος (χιλ) 2,185mm\nΠλάτος (χιλ) 830mm\nΎψος (χιλ) 1,260mm\nΜεταξόνιο (χιλ) 1,480mm\nΎψος σέλας (χιλ) 955mm\nΑπόσταση εδάφους(χιλ) 320mm\nΒάρος (κ) 123,5\nΡεζερβουάρ / Ρεζέρβα (λτ) 6,2\nΜπροστά Ανεστραμμένο μπροστινό σύστημα της Showa 47mm, πλήρως ρυθμιζόμενο, διαδρομή τροχού 300mm\nΠίσω Αμορτισέρ Showa μοχλισμού πλήρως ρυθμιζόμενο, διαδρομή τροχού 305mm\nΜπροστά Δίσκος διαμέτρου 260mm με τρόμπα και δαγκάνα δύο εμβόλων της Nissin\nΠίσω Δίσκος διαμέτρου 240mm με τρόμπα και δαγκάνα ενός εμβόλου της Nissin\nΤελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 24 Μαϊος 2014 18:45


Στον παράδεισο του Μπαλί: Ένα ταξίδι εμπειρία-ζωής! | Skyscanner Greece\nnews inspiration Στον παράδεισο του Μπαλί: Ένα ταξίδι εμπειρία-ζωής!\nΑναρτήθηκε στις\t 11/06/2018 από Metaxia Ypsilanti\nΣτον παράδεισο του Μπαλί: Ένα ταξίδι εμπειρία-ζωής!\nΤαξίδι στο εξωτικό Μπαλί, το παραδεισένιο νησί της Ινδονησίας! Ένας επίγειος παράδεισος για εκείνους που αναζητούν μια ταξιδιωτική περιπέτεια γεμάτη με ιστορικά μνημεία, πλούσιο πολιτισμό, υπέροχες παραλίες, πνευματικότητα, γιόγκα, σπα, πλούσια βλάστηση και εντυπωσιακούς ορυζώνες! Έτοιμοι να γνωρίσετε το Μπαλί;\nΑεροπορικά Εισιτήρια για Μπαλί\n1. Ανεπανάληπτη φυσική ομορφιά: Καταρράκτες στο Μπαλί\nΑνακαλύψτε τη σπάνια φυσική ομορφιά σε αυτό το παραδεισένιο νησί της Ινδονησίας! Αναζητήστε τους «κρυμμένους» φυσικούς θησαυρούς, εξερευνώντας το Μπαλί και λίγο παραέξω από τους δημοφιλέστερους τουριστικούς προορισμούς του. Ελάτε πιο κοντά στη Φύση και γεμίστε με εικόνες κι εμπειρίες που θα σας συντροφεύουν για πάντα!\nΜε το νερό να πέφτει με δύναμη στο έδαφος από ύψος περίπου 35 μέτρων, ο καταρράκτης Aling-Aling αποτελεί ένα από τα συγκλονιστικότερα φυσικά αξιοθέατα στο Μπαλί. Απολαύστε το μοναδικό τοπίο και βουτήξτε στα δροσερά νερά της φυσικής λίμνης που έχει δημιουργηθεί ακριβώς κάτω από τον καταρράκτη. Ο καταρράκτης Aling-Aling βρίσκεται στο χωριό Sambangan, 80 περίπου χιλιόμετρα μακριά από την πρωτεύουσα του νησιού Ντενπασάρ και η πρόσβαση μπορεί να γίνει με αυτοκίνητο.\nΚαταρράκτης Yeh Mampeh\nΣτην τοπική γλώσσα yeh σημαίνει νερό και mampeh σημαίνει πετάω. Ο καταρράκτης Yeh Mampeh είναι για τα μάτια των κατοίκων της περιοχής «το νερό που πετάει» και μάλλον όχι άδικα, μιας και είναι ένας από τους ψηλότερους καταρράκτες που υπάρχουν στο νησί. Βρίσκεται στο χωριό Pura στο βόρειο τμήμα του Μπαλί.\nΑπό τα ομορφότερα «κρυμμένα» μυστικά στο Μπαλί! Η πρόσβαση στον καταρράκτη Sekumpul δεν είναι εύκολη, όμως όσοι καταφέρουν να ολοκληρώσουν την απαιτητική πεζοπορία ανταμείβονται και με το παραπάνω με το θέαμα που αντικρίζουν! Sekumpul στην τοπική διάλεκτο σημαίνει «αρκετοί/πολλοί» και το όνομα δε θα μπορούσε να είναι πιο κατάλληλο για τη συγκεκριμένη τοποθεσία, όπου βρίσκονται όχι ένας, ούτε δύο, αλλά… επτά καταρράκτες!\nΓύρω στα 40 χιλιόμετρα βόρεια της Ντενπασάρ, σε ένα χωριό που βρίσκεται σε υψόμετρο 900 μέτρων θα συναντήσετε έναν εντυπωσιακό καταρράκτη 50 μέτρων! Αφού διασχίσετε απέραντους ορυζώνες και διαπεράσετε την πλούσια βλάστηση της περιοχής θα βρεθείτε αντιμέτωποι με αυτό το υπέροχο, υδάτινο θαύμα της Φύσης!\nΕίναι ο μεγαλύτερος καταρράκτης στο Μπαλί και αναμφισβήτητα από τα ωραιότερα φυσικά αξιοθέατά του. Η άγρια ομορφιά της περιοχής είναι το ιδανικό φόντο για τους λάτρεις της φύσης, που θέλουν να ξεφύγουν από το θόρυβο και τη βοή των πόλεων.\n2. Ο περίφημος «θαλασσινός» ναός του Μπαλί\nΟ ναός Tanah Lot είναι ένα από τα σημαντικότερα αξιοθέατα του Μπαλί. Φημίζεται για τη μοναδική τοποθεσία του και τα μαγευτικά ηλιοβασιλέματα που μπορεί να απολαύσει κανείς στην περιοχή. Πρόκειται για ένα αρχαίο ινδουιστικό ιερό «σκαρφαλωμένο» σε ένα βράχο μέσα στη θάλασσα. Βρίσκεται στο χωριό Beraban, 20 περίπου χιλιόμετρα βορειοδυτικά από την Κούτα (Kuta) το δημοφιλέστερο τουριστικό θέρετρο του νησιού με εξωτικές αμμουδιές και κρυστάλλινα νερά!\n3. Πνευματικότητα με… απέραντη θέα στο ναό Uluwatu\nΟ ναός Uluwatu (Pura Luhur Uluwatu) είναι ένας από τους έξι σημαντικότερους ναούς που θεωρούνται ως οι «πνευματικοί πυλώνες» στο Μπαλί. Φημίζεται για τη μαγευτική του τοποθεσία, στην άκρη ενός απότομου γκρεμού 70 μέτρα πάνω από το επίπεδο της θάλασσας. Κι εδώ μπορείτε να απολαύσετε ρομαντικά ηλιοβασιλέματα με πανοραμική θέα στον Ινδικό Ωκεανό!\nΟι επισκέπτες του ναού πρέπει να είναι κατάλληλα ενδεδυμένοι με τα παραδοσιακά sarong και sash, τα οποία μπορούν να νοικιάσουν από πωλητές που βρίσκονται στην περιοχή.\nTip: Η καλύτερη ώρα για να επισκεφθείτε το ναό είναι λίγο πριν το ηλιοβασίλεμα. Θα έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε και μια παράσταση χορού Kecak, που δίδεται καθημερινά (18:00-19:00). Φροντίστε να έχετε κάνει κράτηση από πριν για μεταφορικό μέσο κατά την επιστροφή σας, καθώς η περιοχή δεν εξυπηρετείται από δημόσια μέσα μεταφοράς.\nTip 2: Δώστε βάση στις προειδοποιητικές πινακίδες που ενημερώνουν τους επισκέπτες του ναού για… «κλοπές» πολύτιμων και αστραφτερών αντικειμένων (όπως γυαλιά ηλίου και φωτογραφικές μηχανές) από τις… μαϊμούδες που κυκλοφορούν ελεύθερα στην περιοχή!\n4. Ακόμη περισσότεροι ναοί και ο «Ναός των ναών» του Μπαλί!\nΟ ναός Besakih, γνωστός στους ντόπιους και ως «ο ναός των ναών» για πολλές εκατοντάδες χρόνια, βρίσκεται σε υψόμετρο 1.000 μέτρων στις νοτιοδυτικές βουνοπλαγιές του όρους Agung. Πρόκειται για ένα μοναδικό καλλιτεχνικό αριστούργημα, ένα εντυπωσιακό συγκρότημα από περισσότερους από 80. Ο ναός Besakih είναι ο μεγαλύτερος και θεωρείται ως ο ιερότερος από όλους τους ναούς του νησιού. Περιβάλλεται από μοναδικό, φυσικό τοπίο με ορυζώνες, καταπράσινους λόφους και βουνοπλαγιές με πλούσια βλάστηση και χειμαρρους.\nΟ ναός έχει συμπεριληφθεί στα μνημεία παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς από το 1995. Απαιτείται οι επισκέπτες του ναού να φορούν κατάλληλη ενδυμασία. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές τουριστικό αξιοθέατο και οι καλύτερες ώρες για να πάτε στο ναό, αν θέλετε να αποφύγετε την πολυκοσμία, είναι νωρίς το πρωί και απόγευμα.\nΣτο Μπαλί το σίγουρο λοιπόν είναι ότι δεν θα ξεμείνετε από ναούς! Ένας από τους πιο πολυφωτογραφημένους είναι ο Pura Ulun Danu Bratan ή αλλιώς Pura Bratan στις όχθες της λίμνης Bratan. Αξίζει την επίσκεψή σας!\n5. Φωτογραφικά κλικ με φόντο καταπράσινους ορυζώνες\nΣτους καταπράσινους ορυζώνες Tegallalang του Ουμπούντ (Ubud) θα έχετε την ευκαιρία να δείτε από κοντά το παραδοσιακό σύστημα άρδευσης subak, που χρησιμοποιείται από τον 8ο αιώνα. Η τοποθεσία είναι δημοφιλής στους τουρίστες, που θέλουν να απαθανατίσουν με τις φωτογραφικές τους μηχανές κάτι από την καθημερινότητα και την απλότητα της ζωής της υπαίθρου στο Μπαλί.\nΗ θέα προς τους ατελείωτους ορυζώνες απλώνεται στο βάθος στις βουνοπλαγιές που περιβάλλουν την κοιλάδα.\nTip: Στα γύρω χωριά (όπως το Pakudui) θα συναντήσετε μια τεράστια ποικιλία από ξύλινα διακοσμητικά έργα και γλυπτά, που έχουν φιλοτεχνήσει ταλαντούχοι χωρικοί χρησιμοποιώντας φυσικά υλικά. Αν θέλετε να αγοράσετε κάτι ως σουβενίρ, μην ξεχάσετε να ξεδιπλώσετε όλο σας το ταλέντο στο… παζάρεμα της τιμής!\n6. Σ’ αυτό το δάσος τον πρώτο λόγο έχουν… οι μαϊμούδες!\nΤο «δάσος των μαϊμούδων» (Ubud Monkey Forest), γνωστό και ως «το ιερό δάσος των μαϊμούδων της Padangtegal» είναι μία από τις πιο δημοφιλείς ατραξιόν της Ουμπούντ και δεν είναι τίποτε άλλο από αυτό που αποκαλύπτει το όνομά του: ένα φυσικό καταφύγιο για μαϊμούδες! Βρίσκεται κοντά στο κέντρο της πόλης Ουμπούντ και σε κοντινή απόσταση με τα πόδια από ξενώνες και τουριστικά θέρετρα. Εδώ θα παρατηρήσετε τις μαϊμούδες στο φυσικό τους περιβάλλον, ενώ αν περπατήσετε μέσα στο δάσος θα βρείτε το ναό Pura Dalem Agung Padangtegal («ο μεγάλος ναός του θανάτου της Padangtegal).\nTip: Όσο δελεαστικό κι αν σας φαίνεται να αγγίξετε τις παιχνιδιάρικες μαϊμούδες, μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για άγρια ζώα! Ακολουθήστε τις οδηγίες των ξεναγών και αποφύγετε να φοράτε κοσμήματα ή άλλα αστραφτερά αντικείμενα κατά την επίσκεψή σας στο δάσος.\n7. Ώρα για σουβενίρ, αναμνηστικά δώρα και… παζάρι\nΜην παραλείψετε μια επίσκεψη στην παραδοσιακή αγορά του Ουμπούντ (Pasar Seni Ubud). Λειτουργεί καθημερινά και βρίσκεται απέναντι από το παλάτι της Ubud (Puri Saren Agung). Εδώ θα βρείτε πανέμορφα μεταξωτά, πολύχρωμα παραδοσιακά υφάσματα, χειροποίητες τσάντες, καλάθια, καπέλα και άλλα χειροτεχνήματα που έχουν φιλοτεχνηθεί σε διπλανά χωριά.\nΟι τιμές ποικίλουν και εξαρτώνται και… από τις ικανότητές σας στο παζάρι! Το παζάρεμα όχι μόνο θεωρείται αναμενόμενο μέρος της όλης διαδικασίας, αλλά ενθαρρύνεται κιόλας! Πάντα όμως γίνεται με ευγένεια και χαμόγελο στα χείλη! Ένα από τα μυστικά ενός καλού παζαρέματος είναι να έχετε αποφασίσει από πριν το μέγιστο ποσό που θα θέλατε να δώσετε για ένα αντικείμενο, ξεκινώντας το παζάρι από το μισό της ζητούμενης τιμής.\nTip: Στην αγορά του Ubud (Ubud Art Market) γυρίστηκαν σκηνές της ταινίας «Eat Pray Love» με πρωταγωνίστρια τη Τζούλια Ρόμπερτς.\n8. Πεζοπορία στο όρος Batur και το ηφαίστειο Kintamani\nΟι τολμηροί και περιπετειώδεις ταξιδιώτες μπορούν να εντάξουν στην to-do λίστα τους για το Μπαλί μια ανάβαση στο όρος Batur και το ηφαίστειο Kintamani. Πρόκειται για μια αρκετά δημοφιλή διαδρομή, που προσελκύει το ενδιαφέρον των φυσιολατρών, αναρριχητών και πεζοπόρων. Από ψηλά μπορείτε να απολαύσετε τη θέα στην πανέμορφη καλντέρα Batur και την ομώνυμη λίμνη στη νοτιοανατολική πλευρά του ηφαιστείου.\nTip: Στο χωριό Toya Bungkah υπάρχουν φυσικές θερμές πηγές με ιαματικές ιδιότητες. Η θερμοκρασία του νερού φτάνει μέχρι και τους 45 βαθμούς Κελσίου! Δεν είναι λίγοι οι πεζοπόροι που το επιλέγουν για τη διαμονή τους, συνδυάζοντας το τερπνόν μετά του ωφελίμου!\nΗ ανάβαση στο όρος Batur διαρκεί περίπου τρεις ώρες. Συνιστάται να το δοκιμάσετε μόνο με τη συνοδεία ντόπιων ξεναγών. Και φυσικά, να ενημερωθείτε για την ηφαιστειακή δραστηριότητα προτού προγραμματίσετε την επίσκεψή σας στην περιοχή!\n9. Σαφάρι και θαλάσσιο πάρκο για μικρούς και μεγάλους\nΑν σκοπεύετε να ταξιδέψετε με μικρά παιδιά στο Μπαλί τότε μάλλον επιβάλλεται μια επίσκεψη στο Bali Safari & Marine Park! Φιλοξενεί πάνω από 80 είδη του ζωικού βασιλείου από την Ινδονησία, την Ινδία και την Αφρική, τα οποία περιφέρονται ελεύθερα σε μεγάλους περιβόλους που μιμούνται τα φυσικά τους ενδιαιτήματα. Ελέφαντες, ουρακοτάγκοι και μικροί καρχαρίες στο ενυδρείο ενθουσιάζουν τους μικρούς επισκέπτες του πάρκου, ενώ οι βόλτες με το «safari bus» είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς για μικρούς και μεγάλους.\n10. Η σπηλιά του Ελέφαντα\nΗ «σπηλιά του Ελέφαντα» Goa Gajah είναι ένα σημαντικός αρχαιολογικός χώρος, σπουδαίας ιστορικής αξίας για το Μπαλί. Βρίσκεται δυτικά από το χωριό Bedulu, έξι χιλιόμετρα μακριά από την πόλη Ουμπούντ (Ubud). Ο χώρος αυτός χρονολογείται από τον 11ο αιώνα και λειτουργούσε ως πνευματικός τόπος για διαλογισμό. Τα σιντριβάνια και οι πισίνες με τα ήρεμα νερά συνθέτουν ένα χαλαρό τοπίο, σε αντίθεση με τις σχεδόν τρομακτικές φιγούρες που έχουν σμιλευτεί πάνω στις πέτρες. Η είσοδος της σπηλιάς είναι ένα γιγαντιαίο πρόσωπο με το στόμα ανοιχτό, ενώ γύρω του έχουν σκαλιστεί διάφορα ζώα και το δάσος.\n11. Χαλάρωση και αναζωογόνηση στα περίφημα σπα του Μπαλί\nΟι κάτοικοι του Μπαλί πιστεύουν πως το σώμα είναι ο «ιερός ναός» της ψυχής. Στα σπα που λειτουργούν στο Μπαλί θα ζήσετε μια πρωτόγνωρη εμπειρία χαλάρωσης και ηρεμίας, τόσο για το μυαλό όσο και για το πνεύμα σας. Παραδοσιακές τεχνικές μασάζ και ευεξίας με τη χρήση τοπικών βοτάνων και ελαίων προσφέρονται σε πολλά κέντρα. Κάντε αυτό το δώρο στον εαυτό σας κι απολαύστε μια μοναδική εμπειρία αναζωογόνησης στα χέρια έμπειρων μασέρ.\nΦτιάξτε βαλίτσες για μια ταξιδιωτική απόδραση στο μαγευτικό Μπαλί κι ετοιμαστείτε για μια περιπέτεια με έντονες δόσεις πνευματικότητας, χαλάρωσης και απλότητας. Απολαύστε τις φυσικές ομορφιές και την πλούσια ιστορία αυτού του παραδεισένιου νησιού της Ινδονησίας και να είστε σίγουροι ότι μία φορά δε θα σας είναι αρκετή! Μια πρώτη «γεύση» από Μπαλί στο παρακάτω βίντεο:\nΔημοσιεύτηκε Μάιο 2018. Οι τιμές αφορούν την ημέρα δημοσίευσης του παρόντος άρθρου και ενδέχεται να αλλάζουν.\nΑεροπορικά για Μπαλί\nΑναζητήστε τώρα φθηνά αεροπορικά εισιτήρια για Μπαλί στο παρακάτω κουτί αναζήτησης της Skyscanner:


Μεγάλο (36-42) - MDSjunior\nΜπότες - Μποτάκια 32\nΠαντόφλες - Σαγιονάρες 11\nRicco Mondo 2\nLelly Kelly 12\nΚαφέ καμηλό 2\nΣάπιο μήλο 1\nΠροβολή προιόντων 116\nΜεγάλο (36-42) Υπάρχουν 116 προιόντα.\nΠροβολή 1 - 48 of 116 είδη\nKids Only 15258609 Σαγιονάρες\nPuma Anzarun Lite Jr 372004 19 Αθλητικά\nΑθλητικό παππούτσι Puma με Σόλα υψηλής ποιότητας EVA SOFTFOAM και πάχος τριών εκατοστών.\nAdidas FortaRun Daisy EL K GY8569 Αθλητικά\nΑπόλυτη άνεση και στυλ. Αυτά τα παιδικά adidas running παπούτσια έχουν απίστευτα μαλακή ενδιάμεση σόλα Cloudfoam για απορρόφηση κραδασμών σε κάθε τους βήμα.\nAdidas Adilette Shower K GY5418 Παντόφλες\nΑυτά τα adidas slides έχουν τους κύριους χαρακτήρες του «Frozen» της Disney, την Anna και την Elsa. Το επάνω μέρος από συνθετικό δέρμα έχει premium look, ενώ η slip-on εφαρμογή και η προσχηματισμένη ενδιάμεση σόλα χαρίζουν άνεση στα παιδικά ποδαράκια στην πισίνα και το ντους.\nΑdidas Run 70s K GW0235 Αθλητικά\nMayoral 22-43341-045 Sneakers\nΑθλητικά sneakers χρωματιστή σόλα κορίτσι.\nLelli Kelly LKCB2059 Παντόφλες\nMayoral 22-47413-022 Sneakers 47413\nAdidas Racer TR21 K GY6737 Αθλητικά\nΧάρισε στο μικρό σου κάθε μέρα την άνεση και το αθλητικό look ενός running παπουτσιού. Αυτά τα παιδικά adidas παπούτσια χαρίζουν ανάλαφρη αίσθηση και κομψό στυλ στις καθημερινές τους περιπέτειες χάρη στο εύκαμπτο υφασμάτινο επάνω μέρος. Το προσχηματισμένο κλιπ φτέρνας προσφέρει extra υποστήριξη. Η ενδιάμεση σόλα Cloudfoam προσφέρει κορυφαία απορρόφηση...\nLelli Kelly LKAA7880 AAB6 Sneakers\nLelli Kelly LKAA2003 AA52 Sneakers\nSneakers για κορίτσι με διακοσμιτικές λεπτομέριες και ανατομικό πάτο.\nPuma Twitch Runner AC JR 384537 04 Αθλητικά\nΤο Twitch Runner είναι το πιο συναρπαστικό νέο παπούτσι βασικής απόδοσης της PUMA, που δημιουργήθηκε στο ίδιο τελευταίο με το δημοφιλές Velocity Nitro της Run PUMA και έχει ό,τι χρειάζεστε για να πάτε γρήγορα και να πάτε μακριά.\nPuma X-Ray Square Jr 374190 20 Αθλητικά\nΗ σειρά X-Ray της Puma έρχονται με ρετρό πινελιές για να χαρίσουν άνεση και στυλ στις καθημερινές βόλτες των παιδιών. Με extreme σχεδιασμό, απογειώνουν το στυλ τους! Διαθέτουν φιλέ στο άνω μέρος χαρίζοντας τέλεια διαπνοή του ποδιού. Διαθέτουν κορδόνια για πιο σταθερή εφαρμογή.\nPuma X-Ray Speed Jr 384898 03 Αθλητικά\nPuma X-Ray 2 Square Glow Jr 383721 02...\nMayoral 11-48225-027 Μποτάκια\nΜποτάκια για Κορίτσι 8 έως 16 ετών απαραίτητα για τη χειμερινή σεζόν. Εξαιρετικά πρακτικά και ζεστά, ιδανικά για τη χειμερινή σεζόν. Παπούτσι με βαμβακερή φόδρα εσωτερικά και δερμάτινο πάτο. Αντιολισθητική και εύκαμπτη σόλα. Κλείνει με φερμουάρ στο πλάι για να φοριέται πιο εύκολα και γρήγορα. Διακοσμητικές λεπτομέρειες: Διακοσμητική αγκράφα\nAdidas EQ21 RUN Αθλητικά GZ0588\nΕλαφριά running παπούτσια με απορρόφηση κραδασμών για παιδιά. Παιχνίδια στην αυλή. Σκαρφάλωμα στην παιδική χαρά. Όταν όλος ο κόσμος είναι το γυμναστήριό τους, αυτά τα παιδικά παπούτσια τους εξασφαλίζουν άνεση. Έχουν εύκαμπτο επάνω μέρος και πανάλαφρη Bounce ενδιάμεση σόλα για δυναμικές κινήσεις. Τα φοράνε πανεύκολα χάρη στα ελαστικά κορδόνια, ακόμη κι αν...\nSalomon XA KUBAN 410347\nMayoral 21-47253-083 Μπαλαρίνες\nMigato YJ4087-C14 Μποτάκια\nΜποτάκια με εφέ λουστρίνι.\nLelli Kelly LK4642 Μποτάκια CB01\nLelli Kelly LK5550 Μποτάκια AC01\nΔερμάτινο παιδικό μποτάκι ανατομικό με φερμουάρ.\nGeox J16EVC 05402 C0922 J PAWNEE G.\nΚοριτσίστικο πάνινο παπούτσι με casual γοητεία σόλα με φώτα. Κατασκευασμένο από υλικό δέρματος με λουστρίνι-δέρμα και φούξια-ροζ τόνους, το Pawnee διαθέτει φώτα κατά μήκος της πλευράς της εξωτερικής σόλας. Το επάνω μέρος έχει διακοσμηθεί με ρομαντικές θηλυκές λεπτομέρειες ενώ ο αναπνεύσιμος σχεδιασμός παρέχει στα πόδια όλη την άνεση που χρειάζονται.\nLelli Kelly LK4540 Μποτάκια FC01\nLelli Kelly LK5550 Μποτάκια FB02\nΜποτάκια εφε λουστρίνι.\nGeox J744GI 0DHAJ C8007 J KALISPERA G.\nΑνετο αναπνεύσιμο πάνινο παπούτσι με glam vibe. Με ένα σκούρο μπεζ επάνω μέρος σε ένα τυπωμένο σουέτ υλικό και ένα μαργαριταρένιο δέρμα. Ευέλικτος σχεδιασμός με εύκαμπτη βουλκανισμένη εξωτερική σόλα από λευκό καουτσούκ. Ιδανικό για casual ντυσίματα, αυτό το κομμάτι υποδημάτων έχει φωτεινές λεπτομέρειες και glam ατμόσφαιρα, καθιστώντας το κατάλληλο για...\nMayoral 11-48233-040 Μποτάκια biker\nΜπότες μεσαίο μήκος πολύ πρακτικές ιδανικές για τις κρύες μέρες. Παπούτσι με βαμβακερή φόδρα εσωτερικά και δερμάτινο πάτο. Δερμάτινο εξωτερικά με υλικά σε αντίθεση. Αντιολισθητική και εύκαμπτη σόλα. Κλείνει με φερμουάρ στο πλάι για να φοριέται πιο εύκολα και γρήγορα. Διακοσμητικές λεπτομέρειες: Διακοσμητική αγκράφα.


Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Υγεία>>Η Υγεία του Εγκεφάλου!\nΟ Αμερικανός αστρονόμος Καρλ Σαγκάν είχε πει κάποτε, «Ο εγκέφαλος είναι όπως ένας μυς. Όταν χρησιμοποιείται, αισθανόμαστε πολύ ωραία».\nΟ εγκέφαλος λοιπόν, μας κρατά μεν στη ζωή, αλλά έχει και τη δύναμη να βελτιώσει την ποιότητα αυτής και να διευκολύνει την καθημερινότητά μας.Αυτό πραγματοποιείται μέσω πέντε βασικών γνωστικών λειτουργιών: της προσοχής, της μνήμης, της ομιλίας, τηςοπτικο-χωρικής αντίληψης και του συλλογισμού. Καθώς μεγαλώνουμε, δυστυχώς αυτές οι γνωστικές λειτουργίες μειώνονται εξαιτίας κυρίως δύο παραγόντων: της απώλειας νευρώνων και της ένταση των συνδέσμων τους(Peters, 2002).\nΟ εγκέφαλος λειτουργεί μέσα από συνδέσμους οι οποίοι δημιουργούνται μέσω της μάθησης. Όταν παρέχουμε ερεθίσματα στον εγκέφαλο, δημιουργεί ισχυρές συνδέσεις. Αντίθετα, η απουσία ερεθισμάτων και μάθησης δημιουργεί αποσυνδέσεις. Η σταθερή παροχή ερεθισμάτων και η δημιουργία νέων, δυνατών συνδέσεων μπορεί να καθυστερήσει ή ακόμα και να αποτρέψει σοβαρές και εκφυλιστικές ασθένειεςόπως η άνοια και η νόσος Alzheimer’s. Για να βελτιωθούν και να διατηρηθούν οι γνωστικές μας δεξιότητες λοιπόν, απαιτείται τακτική εξάσκηση του εγκεφάλου (Neubauer, etal., 2004).\nΤι είναι οι γνωστικές λειτουργίες;\nΟι γνωστικές λειτουργίες είναι οι νοητικές διαδικασίες (μνήμη, προσοχή, ομιλία, οπτικο-χωρική αντίληψη και συλλογισμός) που μας επιτρέπουν να λαμβάνουμε, να διαλέγουμε, να αποθηκεύουμε, να αλλάζουμε, να αναπτύσσουμε και να ανακτούμε τις πληροφορίες του περιβάλλοντος (Noir, &Croisile, 2005). Αυτό μας βοηθά να κατανοούμε τον κόσμο μας και να διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά την καθημερινότητα.\nΚάθε μέρα χρησιμοποιούμε τις λειτουργίες αυτές, ακόμα και χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Όταν διαβάζουμε ένα άρθρο, όταν γράφουμε τη λίστα για τα ψώνια, όταν θυμόμαστε που έχουμε παρκάρει, όταν κάνουμε μια συζήτηση με το γείτονα ή ένα μαθηματικό υπολογισμό, η γνώση ότι το τριαντάφυλλο είναι λουλούδι, όταν κάνουμε ποδήλατο, ή την προετοιμασία ενός γεύματος – όλες αυτές είναι καθημερινές δραστηριότητες που βασίζονται στις γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου. Η ευκολία και η ταχύτητα που απαιτούνται για τις γνωστικέςαυτές λειτουργίες απαιτούν ένα υγιή και δυνατό εγκέφαλο.\nΗ εξάσκηση και η φροντίδα του εγκεφάλου είναι εξίσου σημαντική με αυτή του σώματος. Στις μέρες μας, αφιερώνουμε χρόνο, ενέργεια και χρήματα κυρίως στην εξωτερική μας εμφάνιση παραμελώντας το πιο σημαντικό όργανο στο σώμα μας. Προσπαθούμε να διατηρήσουμε υγιές το σώμα – με άσκηση, σωστή διατροφή, καλό ύπνο – αγνοώντας ότι αυτά που είναι καλά για το σώμα είναι και για τον εγκέφαλο.\n1. Σωματική άσκηση: έρευνες έχουν δείξει ότι η τακτική άσκηση βελτιώνει όχι μόνο την καλή φυσική κατάσταση του σώματος αλλά και τη καλή λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς προάγει την ανάπτυξη νέων νευρώνων και ενισχύει τις συνδέσεις ανάμεσά τους (Fabrigoule, 2002). Επιπλέον, η άσκηση μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερίνη, εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειώνει το άγχος. Όλα αυτά βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου.\n2. Σωστή διατροφή: η σωστή διατροφή δεν έχει μόνο θετικά αποτελέσματα στο σώμα αλλά και στον εγκέφαλο. Για παράδειγμα, όσοι καταναλώνουν τροφές βασισμένεςστη μεσογειακή διατροφή έχουν λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν άνοια(Petterson&Philippou, 2016).\n3. Βελτίωση αρτηριακής πίεσης, επιπέδων σακχάρου και χοληστερίνης: Η υψηλή αρτηριακή πίεση στη μέση ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο γνωστικής απώλειας αργότερα(Fabrigoule, 2002). Ο διαβήτης επίσης είναι ένας σημαντικός παράγοντας επικινδυνότητας για την εμφάνιση άνοιας(Fabrigoule, 2002). Τέλος, η υψηλή κακή χοληστερίνη (LDL) έχει συνδεθεί με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας. Η διατήρηση σωστού σωματικού βάρους, η άσκηση, ο περιορισμός στην κατανάλωση αλκοόλ και η μείωση του άγχους μειώνουν την αρτηριακή πίεση, εξισορροπούν το σάκχαρο, μειώνουν τη χοληστερίνη και βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου. Σε κάποιες περιπτώσεις απαιτείται και φαρμακευτική αγωγή.\n4. Διακοπή καπνίσματος: η χρήση καπνού μειώνει σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου (Sarafino, 2002).\n5. Περιορισμός του αλκοόλ: η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι πολύ σημαντικός παράγοντας επικινδυνότητας για την εμφάνιση άνοιας (Sarafino, 2002).Η κατανάλωση δε θα πρέπει να ξεπερνά τα δύο ποτά τη μέρα (εξαρτάται από το είδος του ποτού. Σε κάποιες περιπτώσεις δε θα πρέπει να ξεπερνά ούτε και το ένα ποτό τη μέρα).\nΕκτός από τα παραπάνω, σημαντικό είναι να φροντίζουμε και την ψυχική μας υγεία, ώστε να διατηρούμε δυνατό τον εγκέφαλο.\n1. Διαχείριση συναισθημάτων: τα άτομα που βιώνουν έντονο άγχος ή θλίψη, που τους λείπει ύπνος ή είναι εξουθενωμένα έχουν μειωμένη γνωστική λειτουργία (Sarafino, 2002).\n2. Κοινωνικοποίηση: οι υγιείς, δυνατοί κοινωνικοί δεσμοί έχουν συνδεθεί με μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας, καθώς και με μειωμένη αρτηριακή πίεση.\n3. Ενασχόληση με χόμπι και νοητικές δραστηριότητες: Οποιαδήποτε ενασχόληση με κάποιο χόμπι (π.χ. ζωγραφική, άθλημα, χορός, κέντημα, κηπουρική) βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλουκαθώς τον εξασκεί και ενισχύει τη δημιουργία νέων συνδέσεων ανάμεσα στους νευρώνες. Επιπλέον, οποιαδήποτε «νοητική» άσκηση, όπως διάβασμα, γράψιμο, σταυρόλεξα, παζλ, σπαζοκεφαλιές, χειροτεχνίες ενδυναμώνουν τον εγκέφαλο διότι απαιτούν χειρωνακτική δεξιότητα, συντονισμό και γνωστική προσπάθεια. Επίσης, τα χόμπι μειώνουν την αρτηριακή πίεση και το άγχος και σε πολλές περιπτώσεις ενισχύουν τους κοινωνικούς δεσμούς.\nΈνα συχνό παράπονο είναι ότι δεν υπάρχει χρόνος να ασχοληθεί κανείς με κάποιο χόμπι. Αν όμως με ειλικρίνεια υπολογίσουμε την ώρα που ξοδεύουμε στις οθόνες (οι οποίες δεν έχουν μεγάλη ωφελιμότητα στον εγκέφαλο), τότε ίσως αντιληφθούμε ότι υπάρχει χρόνος. Χρειάζεται μόνο να μειώσουμε το χρόνο έκθεσης στις οθόνες. Κι αν χρειαζόμαστε ένα κίνητρο, υπάρχει το πιο σημαντικό: η υγεία του εγκεφάλου, από την οποία εξαρτάται η ποιότητα της ζωής μας.


my magazine: Η Βίκυ Κάβουρα κλέβει τα όνειρά μας\nΗ Βίκυ Κάβουρα κλέβει τα όνειρά μας\nΗ 25χρονη Σπαρτιάτισσα/μοντέλο της τηλεοπτικής σειράς του Mega έχει κάτι μπιμπελοειδές στο σουλούπι της και, ταυτόχρονα, κάτι τσαμπουκοειδές στο μάτι.\nΠαράδοξο; Σίγουρα. Ενδιαφέρον; Πολύ.\nΝαι, το ξέρουμε ότι αργήσαμε να ασχοληθούμε μαζί της. Αλλά έχουμε καλή δικαιολογία. Όπως το γεγονός ότι -σε αντίθεση με τα εβδομαδιαία περιοδικά- δεν μας νοιάζει καθόλου ότι έχει σχέση με τον Νίκο Οικονομόπουλο. Επίσης ότι δεν βλέπουμε Κλεμμένα Όνειρα. Δεν πειράζει. Σημασία έχει ότι επιτέλους βρεθήκαμε.\n''Ήξερα τι ήθελα να κάνω από νωρίς. Στα οχτώ μου έκανα πασαρέλα στο 'Σαλόνι Ομορφιάς Λακωνίας', μην κοιτάς που δεν ψήλωσα μετά άλλο. Περνούσα τα απογεύματα στους Βουτιάνους, ένα μικρό χωριό με τον παππού και τη γιαγιά, παίζοντας με τα ζωάκια. Ήταν πολύ βουκολικά. Όταν είπα στους γονείς μου πως θέλω να γίνω ηθοποιός γέλασαν και είπαν πως 'Τα παιδάκια εδώ στη Σπάρτη δεν γίνονται ηθοποιοί''\nΤελικά εκείνοι είχαν άδικο και η Βίκυ δίκιο. Γιατί τα 'παιδάκια στη Σπάρτη' γίνονται ηθοποιοί. Απλώς χρειάζονται πρώτα να πεισμώσουν, να γυρίσουν να πουν στους γονείς τους ' Ή θα κάνω αυτό που θέλω εγώ ή θα πεθάνω', να σταματήσουν να τρώνε μπουκιά (βλέπε 'σύνορα' με νευρική ανορεξία) και μετά να τους 'υποχρεώσουν' να κατέβουν στην Αθήνα.\nΕκεί όπου η Βίκυ, μαθήτρια του 19, επέλεξε να μην δώσει πανελλήνιες αλλά, με το που τελείωσε το λύκειο, να αρχίσει να δουλεύει ως σερβιτόρα και καθηγήτρια pilates (ναι, σε αυτό οφείλει το κορμί της) προκειμένου να μαζέψει τα χρήματα, να δώσει εξετάσεις και να μπει στη σχολή υποκριτικής.\n'Κάνω διάδρομο σχεδόν σε καθημερινή βάση. Επίσης, κάνω ασκήσεις με βαράκια και λάστιχα για 40 λεπτά και πιλάτες για 20. Προτιμώ να γυμνάζομαι το πρωί. Η γυμναστική μου φτιάχνει τη διάθεση, καταπολεμά το άγχος και με κάνει να νιώθω καλά με το σώμα μου'\nΌπως είναι φανερό η Κάβουρα είναι μια γυναίκα που ξέρει να διεκδικεί αυτό που θέλει. Με νύχια και με δόντια. Και αυτό, το πείσμα της, ήταν που της χάρισε τον πρώτο της ρόλο, στο 'Το αμάρτημα της μητρός μου' του Αλέξανδρου Ρήγα. Από τότε το κορίτσι μας δεν έχει σταματήσει να δουλεύει μέρα. Και αυτό, εν μέσω κρίσης, μόνο αυτονόητο δεν το λες.\n'Η ξαφνική δημοσιότητα με τρόμαξε. Έγινε παράλληλα με το ξέσπασμα της κρίσης κι αναρωτιόμουν τι θέλουν από μένα, όταν υπάρχει τόσος κόσμος που δεν έχει να φάει. Μου έκαναν κάποιες ερωτήσεις που μου φαίνονταν αστείες. Έπειτα άρχισαν να ασχολούνται με τα προσωπικά μου'\nΠροφανώς το γεγονός ότι η Βίκυ έχει αυτό το 'προσωπάκι' και το συγκεκριμένο 'κορμάκι' βοήθησε την όλη κατάσταση. Αλλά είναι δεδομένο ότι η εμφάνιση δεν αρκεί. Ειδικά όταν είσαι αποφασισμένη να τρέξεις μαραθώνιο και όχι 100 μέτρα.\nΕκεί που όλα τελειώνουν σε μια ανάσα. Και μετά απλά ψάχνεις να βρεις τον κατάλληλο για να γίνει σύζυγος και πατέρας του παιδιού σου.\n'Οι πόρτες που ανοίγει η εμφάνιση μπορεί να κλείσουν. Νιώθω όμορφη μέσα μου και αυτό ανοίγει τις πόρτες που θέλω. Μου αρέσει να περιποιούμαι τον εαυτό μου και όταν νιώθω εγώ όμορφα έτσι με βλέπουν και οι άλλοι'\nΚαι η συγκεκριμένη Σπαρτιάτισσα ήρθε για να μείνει. Αν κοιτάξεις προσεκτικά, θα δεις ότι σχεδόν το γράφει και στο κούτελο. Ή, έστω, στο βλέμμα. Που όχι, μόνο φοβισμένο και αμήχανο δεν είναι.


Αλβανία: Καταγράφηκε ο πρώτος θάνατος από τον κορωνοϊό, 15 τα επιβεβαιωμένα κρούσματα\nBy Albanian Newsroom / Published on: March 11, 2020\nΗ Υπουργός Υγείας της Αλβανίας, Ogerta Manastiriliu, δήλωσε σήμερα ότι το προσωπικό του νοσοκομείου Durres βρέθηκε αρνητικό στον έλεγχο για κορωναϊό στις προκαταρκτικές εξετάσεις.\n«Όλες οι δοκιμές ήταν αρνητικές. Αυτό σημαίνει ότι οι γιατροί και οι νοσηλευτές εργάστηκαν σύμφωνα με όλα τα πρωτόκολλα προσωπικής προστασίας. Ενώ ακολουθεί το δεύτερο δείγμα για έλεγχο, συνεχίζουν την εργασία τους. Γίνεται πάρα πολλή δουλειά στα νοσοκομεία μας για την αξιολόγηση των περιπτώσεων» δήλωσε η Υπουργός Υγείας.\nΣυνεχίζοντας σημείωσε ότι «υπάρχουν 238 περιπτώσεις που ελέγχθηκαν από τις οποίες 15 βρέθηκαν θετικές. Σήμερα εξετάσαμε 84 περιπτώσεις, μεταξύ των οποίων 50 από ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό όπου προέκυψαν αρνητικά αποτελέσματα, ενώ από τις άλλες 34 περιπτώσεις που ελέγχθηκαν, 31 ήταν αρνητικές και μόνο 3 βρέθηκαν θετικές, οι οποίες σχετίζονται με τον μηδενικό ασθενή» δήλωσε η Manastiriliu.\nΝωρίτερα η Υφυπουργός Υγείας και Κοινωνικής Προστασίας, Mira Rakacolli, σε συνέντευξη τύπου εξέφρασε τα συλλυπητήρια της για το θάνατο του 73χρονου ο οποίος ήταν μολυσμένος από τον κορωναϊό και ήταν ο πρώτος θάνατος που καταγράφηκε στη χώρα.\nΗ Rakacolli τόνισε ότι ο ασθενής που παρέμεινε απομονωμένος στο νοσοκομείο του Durres δεν κατάφερε να επιβιώσει λόγω της επιβαρυμένης υγείας από σειρά ασθενειών που προκάλεσαν επιπλοκές. Συγκεκριμένα ο ασθενής έπασχε από σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια, χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων ενώ είχε υποβληθεί σε by-pass. Όπως σημείωσε ήταν από εκείνες τις ομάδες ασθενών οι οποίοι όταν πλήττονται από τον κορωνοϊό, θεραπεύονται δύσκολα./ibna


Τι είναι η πραότητα και ποια είναι η «γη» που κληρονομούν οι πραείς; | Ορθόδοξοι Ιεραπόστολοι\nΑρχική > News > Τι είναι η πραότητα και ποια είναι η «γη» που κληρονομούν οι πραείς;\nΗ «γη» είναι ο τόπος των θείων επαγγελιών και ο χώρος στον οποίο περιέχονται είναι και λέγεται «γη της επαγγελίας». Αυτές τις θείες επαγγελίες, τις δωρεές και ευλογίες, τις ετοίμασε ο Θεός «από καταβολής κόσμου».\nΕμείς τις θυσιάσαμε στο νόμο της βλακείας μας προτιμώντας την αυτονομία και παρακοή. Αν δε η φιλανθρωπία του Θεού και Πατέρα μας δεν αναλάμβανε την ανάπλασή μας, θα μέναμε στον αφανισμό!