Χρήστος B. Τσακαλίδης Msc | Συμπτωματολογία\nΠρόληψη Ουρολογικών - Ανδρολογικών Παθήσεων & Συμπτωματολογία Ουρολογικών Παθήσεων\nΕίναι η παρουσία ερυθρών αιμοσφαιρίων στα ούρα. Διακρίνεται σε α) μικροσκοπική (μόνο με μικροσκόπιο είναι ορατή) και β) μακροσκοπική (διακρίνεται με τα μάτια, χρωματίζονται τα ούρα κόκκινα). Είναι ένα σύμπτωμα που επιβάλει την άμεση διερεύνηση από τον ειδικό ουρολόγο διότι οι παθήσεις που το προκαλούν μπορεί να είναι: 1) ουρολοιμώξεις, 2) προστατίτιδα στους άνδρες, 3) λιθίαση του ουροποιητικού, 4) φάρμακα, έντονη σωματική άσκηση τραυματισμός αλλά και ο καρκίνος του ουροποιητικού (νεφρού, ουροδόχου κύστεως, προστάτη) παθήσεις που πρέπει να διερευνά για την ύπαρξη ή όχι ο ειδικός ουρολόγος άμεσα.\nΕίναι η απώλεια ούρων από την ουρήθρα χωρίς τη θέληση του ατόμου. Είναι πιο συχνό στις γυναίκες και λιγότερο στου άνδρες. Η ακράτεια όταν είναι μεγάλη μπορεί να προκαλέσει εκτός από προβλήματα καθαριότητας της περιοχής των γεννητικών οργάνων, και προβλήματα στον τρόπο ζωής των πασχόντων. Εξ αιτίας της ακράτειας, περιορίζεται η κοινωνικότητα των ατόμων αυτών ώστε να έχουν κάπου κοντά τουαλέτα και αποφεύγουν τα μακρινά ταξίδια.\nΗ ακράτεια χωρίζεται σε δυο είδη: 1)ακράτεια από προσπάθεια : Όταν το άτομο προσπαθεί π.χ. να σηκώσει βάρος ή να γελάσει δυνατά, ή έχει βήχα, οπότε αυξάνεται η ενδοκοιλιακή πίεση, 2)επιτακτική ακράτεια: Στην περίπτωση αυτή το άτομο χάνει ούρα όταν του παρουσιάζεται μια ξαφνική αίσθηση για ούρηση που δεν μπορεί να σταματήσει. Συχνά μπορεί να συνυπάρχουν και τα δυο είδη ακράτειας σε ένα άτομο.\nΧαρακτηρίζεται η κατάσταση στην οποία το ποσό των ούρων που παράγεται από τους νεφρούς στο 24ωρο είναι μικρότερο από 100ml. Είναι κατάσταση που απαιτεί άμεση διερεύνηση και αντιμετώπιση διότι είναι απειλητική για τη ζωή του ατόμου. Μπορεί να οφείλεται σε βλάβη των νεφρών από διάφορες αιτίες π.χ. λήψη φαρμάκων (νεφροτοξικών), σε απόφραξη των ουροφόρων οδών από λίθους, σε σοβαρές λοιμώξεις. Πιο ήπια αλλά εξίσου σοβαρή κατάσταση, διότι μπορεί να εξελιχτεί σε ανουρία, είναι η ολιγουρία (όταν τα ούρα που παράγει το άτομο είναι λιγότερα από 400ml το 24ωρο ).\nΟνομάζεται η δυσκολία που αισθάνεται το άτομο στην προσπάθεια να αδειάσει την κύστη του κατά τη διάρκεια της ούρησης. Στην αρχή εκδηλώνεται με καθυστέρηση στην έναρξη της ούρησης, παράταση του χρόνου που διαρκεί, ή σε ελάττωση της ακτίνας των ούρων. Τα αίτια για τη δυσουρία μπορεί να είναι, υπερτροφία του προστάτη, ουρολοιμώξεις, λίθοι, καρκίνος της ουροδόχου κύστης.\nΛέγεται η απώλεια ούρων από ένα παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας. Πιο συχνή είναι η νυχτερινή η οποία είναι σχετικά συχνή διαταραχή της παιδικής ηλικίας. Διαχωρίζεται σε πρωτοπαθή: η οποία είναι αυτή που δεν έχουν αποκτήσει τον έλεγχο τα παιδιά και συνεχίζεται και σε δευτεροπαθή: παιδιά που είχαν τον έλεγχο της ούρησης για ένα έτος τουλάχιστον και άρχισαν πάλι να βρέχονται.\nΈπειξη Για Ούρηση:\nΕίναι η ξαφνική απότομη εντονότατη αίσθηση για ούρηση που είναι δύσκολο να ανασταλεί. Συνοδεύεται από συχνουρία και αιτία μπορεί να είναι ουρολοιμώξεις, λιθίαση, χρόνια επίσχεση, διάμεση κυστίτιδα, καρκίνος της ουροδόχου κύστης αλλά και συνδυασμός αυτών.\nΧαρακτηρίζεται η κατάσταση ενός ατόμου που αδυνατεί να αποβάλει τα ούρα του, παρόλο όπου έχει έντονη αίσθηση και επιθυμία για ούρηση. Χωρίζεται σε τέλεια ή πλήρη και στην ατελή. Τέλεια είναι συνήθως οξεία και παρουσιάζεται ξαφνικά. Η ατελής ονομάζεται και χρόνια επίσχεση με ηπιότερα ενοχλήματα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ακράτεια από υπερπλήρωση της ουροδόχου κύστης. Οι καταστάσεις αυτές άν δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρή δυσλειτουργία των νεφρών και νεφρική ανεπάρκεια.\nΕίναι ο έντονος πόνος που παρουσιάζεται συνήθως απότομα στο νεφρό αριστερά ή δεξιά στην κοιλιακή χώρα κάτω από τα πλευρά. Είναι δυνατό να εντοπίζεται και να επεκτεiνεται προς την ουροδόχο κύστη και τα γεννητικά όργανα. Μπορεί να είναι δυνατός πόνος ή να εκδηλώνεται σαν βάρος στην αρχή στο νεφρό και μετά να αυξάνει σε ένταση. Συνήθως συνοδεύεται με εφίδρωση, τάση για εμετό,εμετό, πρήξιμο στην κοιλία, συχνουρία και δυσουρία.\n9)Πόνος Στην Περιοχή Της Κύστης:\nΣυνήθως σε ουρολοιμώξεις, σε χρόνια κυστίτιδα, σε διάμεση κυστίτιδα, μπορεί να είναι από πολύ έντονος έως ήπιος. Σπανιότερα μπορεί να οφείλεται σε γειτονικά με την κύστη όργανα (έντερο, μήτρα).\nΕίναι η ούρηση που κάνει το άτομο κατά τη διάρκεια της νύχτας και που αναγκάζεται να σταματήσει τον ύπνο για να ουρήσει. Έχει σχέση με την ποσότητα των προσλαμβανομένων υγρών του ατόμου και κύρια κατά τις βραδινές ώρες. Μπορεί να συμβαίνει και σε άντρες και σε γυναίκες, και αν αυτό συμβαίνει κάθε βράδυ και σε συχνότητα 2-3 φορές τη βραδιά δημιουργεί πρόβλημα στην ποιότητα ζωής του ατόμου λόγω της διαταραχής του ύπνου που προκαλεί.\nΔιόγκωση Όρχεως - Ορχεοδυνία:\nΕίναι μια κατάσταση κατά την οποία ο όρχις διογκώνεται μόνο αυτός ή άλλες φορές με το σάκο που τον περικλείει. Μπορεί να συνοδεύεται με ή όχι με ορχεοδυνία η οποία έχει σαν αιτία την επιδιδυμίτιδα, την συστροφή του όρχι ή της κύστης επιδιδυμίδος, την κιρσοκήλη, την υδροκήλη, αλλά και κάποιες φορές τον κολικό νεφρού. Σε κάθε περίπτωση διόγκωσης των όρχεων με ή χωρίς ορχεοδυνία θα πρέπει να εξετάζεται ο ασθενής για τον αποκλεισμό κακοήθειας ή συστροφής του όρχι οι οποίες είναι καταστάσεις που απαιτούν άμεση αντιμετώπιση.\nΟνομάζεται το σύμπτωμα κατά το οποίο ένα άτομο ουρεί συχνά με φυσιολογικές ποσότητες ούρων κάθε φορά που ουρεί. Είναι ένα από τα συμπτώματα του σακχαρώδη διαβήτη, του άποιου διαβήτη, αποτέλεσμα χρήσης φαρμάκων.\nΧαρακτηρίζεται η ύπαρξη πυοσφαίριων στα ούρα, στα οποία κανονικά δεν πρέπει να υπάρχουν πυοσφαίρια ή να είναι ελάχιστα (λιγότερα από 5).Όταν είναι πάρα πολλά τα πυοσφαίρια στα ούρα αυτά μπορεί να αλάξουν το χρώμα των ούρων και να γίνουν θολά και να μυρίζουν.Ο έλεγχος των ούρων γίνεται με γενική ούρων. Η πιο συχνή αιτία είναι η ουρολοίμωξη η οποία και αυτή μπορεί να οφείλεται σε λίθους του ουροποιητικού συστήματος ή σε καθετήρες.\nΕίναι η διαταραχή της ούρησης όπου το άτομο πηγαίνει για ούρηση συχνά αλλά αποβάλει μικρή ποσότητα ούρων. Ο αριθμός των ουρήσεων είναι πάνω από 8-9 το 24ωρο σε συνδυασμό με ποσότητα ούρων μικρότερη από 200 ml/ ούρηση.\nΔιαγνωστικές εξετάσεις, βοηθητικές στην πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση των παθήσεων του ουροποιογεννητικού συστήματος:\nΚαρκινικοί δείκτες: Στην ουρολογία οι κύριοι καρκινικοί δείκτες είναι:\n1) P.S.A: (ειδικό προστατικό αντιγόνο). Είναι μια πρωτεΐνη που ανιχνεύεται στο αίμα των ανδρών και παράγεται από τα κύτταρα του προστάτη τα φυσιολογικά, αλλά και τα καρκινικά. Υπάρχει σε πολλαπλάσιες ποσότητες στο σπέρμα. Είναι ένας δείκτης που πρέπει απαραίτητα να ελέγχεται σε κάθε άνδρα άνω των 50 ετών. Είναι εξέταση που γίνεται με λήψη αίματος σε μικροβιολογικό εργαστήριο και θα πρέπει οπωσδήποτε να εκτιμάται από ειδικό ουρολόγο, σε συνδυασμό με ουρολογική εξέταση και απαραίτητα με δακτυλική εξέταση του προστάτη (D.R.E.) και με υπερηχογραφικό έλεγχο του προστάτη (διακοιλιακό - διορθικό όπου απαιτείται). Αυξημένες τιμές του P.S.A στο αίμα ενός άνδρα μπορεί να σημαίνουν την ύπαρξη καρκίνου προστάτη. Αυτό όμως δεν είναι απόλυτο διότι και η φλεγμονή του προστάτη και η καλοήθης υπερπλασία μπορεί να συνοδεύονται από αυξημένη τιμή P.S.A. Επίσης μπορεί να συμβαίνει και το αντίθετο. Άνδρας με φυσιολογική τιμή P.S.A. μπορεί να έχει καρκίνο στον προστάτη. Για το λόγο αυτό είναι απαραίτητη και αναγκαία η εκτίμηση της τιμής του P.S.A ενός άνδρα να γίνεται από ειδικό ουρολόγο ο οποίος είναι και ο μόνος που μπορεί να εκτιμήσει –διερευνήσει την ύπαρξη ή όχι καρκίνου του προστάτη σε έναν άνδρα. Συμπληρωματικά και υποβοηθητικά προς το P.S.A ελέγχεται και η ποσότητα του ελεύθερου (Free) P.S.A στο αίμα των ανδρών. Tο άθροισμα του ελεύθερου με το P.S.A το οποίο υπάρχει στο αίμα συνδεδεμένο με κάποιες ουσίες ονομάζεται ολικό (Total). O λόγος του ελεύθερου P.S.A προς το ολικό P.S.A (Ratio) είναι ένας συμπληρωματικός δείκτης που χρησιμεύει υποβοηθητικά στη διαγνωστική προσέγγιση του καρκίνου του προστάτη ,από τον ειδικό ουρολόγο, όπως επίσης και το P.S.A Velocity (είναι η ταχύτητα με την οποία μεταβάλλεται το P.S.A στη διάρκεια του χρόνου).\n2) A-FP: (Άλφα-Φετοπρωτείνη ή Άλφα-Εμβρυική Σφαιρίνη). Είναι μια πρωτεΐνη-καρκινικός δείκτης που χρησιμοποιείται στον καρκίνο του όρχι στη διάγνωση, στην αντιμετώπιση και στην παρακολούθηση της πάθησης. Αυξημένα επίπεδα αυτού του δείκτη ανιχνεύονται και στον ηπατοκυτταρικό καρκίνο.\n3) B-Χοριακή Γονοδοτροπίνη. Επίσης ένας καρκινικός δείκτης – ορμόνη που βρίσκεται αυξημένος σε συγκεκριμένο τύπο καρκίνου του όρχι και η τιμή του μας βοηθά στην διάγνωση, αντιμετώπιση και παρακολούθηση της πάθησης.\n4) L.D.H: Χρησιμοποιείται επίσης ως καρκινικός δείκτης –είναι ένα ένζυμο του οποίου η τιμή αυξάνεται όταν συμβαίνει καταστροφή των κυττάρων του ανθρώπου, σε διάφορες παθήσεις. Από τις ουρολογικές παθήσεις μπορεί να παρατηρηθεί αυξημένη τιμή σε καρκίνο του όρχι, της κύστης και του νεφρού.\n5) Τ.Κ.Ε: (ταχύτητα καθίζησης ερυθροκυττάρων). Μπορεί να είναι αυξημένη σε παθήσεις καρκίνων αλλά παρουσιάζεται αυξημένη τιμή και σε άλλες παθήσεις όχι μόνο του ουροποιογεννητικού συστήματος αλλά και όχι μόνο σε καρκίνους.\nΑκτινολογικές Εξετάσεις :\n1) Υπερηχογραφικός Έλεγχος: Είναι μια σχετική απλή εξέταση που γίνεται εύκολα και μπορεί να επαναληφθεί χωρίς κινδύνους διότι χρησιμοποιούνται υπέρηχοι και όχι ακτινοβολία. Βοηθάει στη διερεύνηση όλων των παθήσεων του ουροποιογεννητικού. Γίνεται διακοιλιακά όπου ελέγχονται οι νεφροί,η ουροδόχος κύστη και ο προστάτης. Διορθικα: Για τον έλεγχο και τη διάγνωση των παθήσεων του προστάτη καθώς και το Τriplex: Για τον έλεγχο των αγγείων των νεφρών, του πέους, του προστάτη και των όρχεων.\n2) Ακτινογραφία: Ονομάζεται Ν.Ο.Κ. από τα αρχικά νεφρός, ουρητήρας, κύστη. Χρησιμοποιείται στη διάγνωση της λιθίασης του ουροποιητικού και στην εξέλιξη της πάθησης (π.χ. τοποθέτηση pig-tail).\n3) Ενδοφλέβιος Πυελογραφία: Είναι ακτινολογική εξέταση που βοηθάει στη διερεύνηση παθήσεων του ουροποιητικού μετά από χορήγηση σκιαγραφικού ενδοφλέβια. Ήταν η εξέταση επιλογής στο παρελθόν για πολλά χρόνια η οποία τείνει να εγκαταλείφθει λογω της χρήσης της αξονικής ουρογραφίας.\n4) Αξονική Τομογραφία: είναι απεικονιστική-ακτινολογική εξέταση η οποία σε συνδυασμό με ενδοφλέβια έγχυση σκιαγραφικού μας δίνει μέγιστες πληροφορίες για τα όργανα του ουροποιογεννητικού αλλά και από τα άλλα όργανα και μέλη του σώματος στην κοιλιακη χωρα. Για το λόγο αυτό θεωρείται η εξέταση επιλογής (αφού έχει προηγηθεί υπερηχογραφικός έλεγχος).\n5) Σπινθηρογράφημα: Είναι μια διαγνωστική εξέταση που γίνεται σε εργαστήρια Πυρηνικής Ιατρικής με την χρήση ραδιενεργού φαρμάκου το οποίο χορηγείται στη φλέβα. Κατόπιν μια κάμερα τοποθετείται πίσω από τον ασθενή η οποία λαμβάνει σήματα από το ραδιενεργό φάρμακο. Τα σήματα αυτά στέλνονται σε ειδικό κομπιούτερ. Με τον τρόπο αυτό ελέγχονται τα οστά, τα νεφρά και οι όρχεις. Σε όλες τις εξετάσεις που χρησιμοποιείται ακτινοβολία-ραδιενέργεια θα πρέπει για τις περιπτώσεις των γυναικών της αναπαραγωγικής ηλικίας να είναι βέβαιο ότι δεν υπάρχει πιθανότατη εγκυμοσύνης.\n6) Μαγνητική Τομογραφία: Είναι η εξέταση που μας δίνει πληροφορίες ακόμη περισσότερες σε πολλές περιπτώσεις και από την αξονική τομογραφία, με το πλεονέκτημα ότι δεν χρησιμοποιεί ακτινοβολία ή ραδιενέργεια, αλλά μαγνητικά πεδία. Ως μειονέκτημα θα μπορούσε να αναφερθεί το αυξημένο σχετικά κόστος σε σχέση με τις άλλες διαγνωστικές εξετάσεις.\n1) Γενική ούρων: Είναι μια πολύ απλή εξέταση που μας δίνει πληροφορίες για παθήσεις των νεφρών, του ήπατος, την παρουσία ουρολοιμώξεων καθώς και του σακχαρώδη διαβήτη.\n2) Καλλιέργεια ούρων: Μας δίνει πληροφορίες για την ύπαρξη ουρολοίμωξης.\n3) Καλλιέργεια σπέρματος: Μας δίνει πληροφορίες για την ύπαρξη μικροβίων στο ουροποιογεννητικό σύστημα του άνδρα.\n4) Κρεατινίνη: Σχετικά απλή μικροβιολογική εξέταση, που όμως βοηθά αδρά για τη λειτουργιά των νεφρών.\n5) Ουρία: Επίσης απλή μικροβιολογική εξέταση που μαζί με την κρεατινίνη μας δίνει πληροφορίες για τη λειτουργία των νεφρών.\n6) Ουρικό οξύ: Η αυξημένη τιμή του στο αίμα είναι βασικός παράγοντας σχηματισμού ουρόλιθων και δυσλειτουργίας των νεφρών.\n7) Εξετάσεις ελέγχου ορμονών: Κατά τη διερεύνηση ανδρολογικών παθήσεων ελέγχονται οι τιμές της Τεστοστερόνης, Προλακτίνης, FSH, LH, SHBG, Οιστραδιόλης. Η αυξημένη ή ελαττωμένη μίας η μερικών από αυτές, υποδηλώνουν ανδρολογικό πρόβλημα.


Πως να φτιάξετε το υγιεινό χαρουπόμελο και χαρουπάλευρο - Προϊόντα της Φύσης\nαπό Η τροφή μας το φάρμακό μας · Δημοσιεύτηκε 9 Μαΐου 2016 · Ανανεώθηκε 29 Ιουλίου 2017\nΧίλιες φορές αυτή η λύση, παρά του εμπορίου: Σταματήστε να τρώτε μερέντες: Δηλητηριάζετε εσάς & τα παιδιά σας\nή φτιάξτε Εύκολη σπιτική μερέντα με πραγματικά φουντούκια, χωρίς ζάχαρη!!\nΔείτε ακόμη Ολόκληρο εργαστήρι σε μια μπουκιά ΨΩΜΙ.\nκαι μερικές συνταγές που μπορείτε να αντικαταστήσετε το κακάο: Απολαύστε συνταγές με ζεστό κακάο και ενισχύστε την υγεία σας!\nΔείτε ακόμη: Χαρουπιά το δέντρο εργοστάσιο: Ο χαμένος ελληνικός θησαυρός\nΣτην ενότητά μας «φτιάχνω μόνος – τρόφιμα» ,θα βρείτε πολλές ακόμη ενδιαφέρουσες σπιτικές συνταγές – λύσεις!\nαπό Η τροφή μας το φάρμακό μας · Published 7 Οκτωβρίου 2016 · Last modified 4 Νοεμβρίου 2017\n25 Μαΐου 2016 στις 05:31\nΑναδημοσίευση κειμένων μου χωρίς την άδειά μου δεν επιτρέπεται. Παρακαλώ να αποσύρετε το κομμάτι της ανάρτησης που προέρχεται από το site μου.\n25 Μαΐου 2016 στις 12:27\nΠρος θεού! Δεν το γνώριζα. Δεν έχω κανέναν λόγο να μην ζητήσω άδεια και να μην ενημερώσω, ούτε πρόσεξα κάτι στο «φτιάχνω» ώστε να φροντίσω για τα δέοντα.\nΕξάλλου ως ενεργή πηγή έβαλα εσάς που πράγματι έτσι οφείλω να πράξω από σεβασμό στον άνθρωπο που το έγραψε.\nΕάν βέβαια θεωρείτε πως με οποιονδήποτε τρόπο θίγεστε, δεν έχω καμία απολύτως αντίρρηση να αφαιρέσω το κομμάτι που σας αφορά.\nΣε αυτήν την περίπτωση, εάν έχετε την καλοσύνη αντιγράψτε μου ποιο κομμάτι είναι δικό σας, ώστε να το ταχτοποιήσω.\nΜε συγχωρείτε, αλλά δεν είχα χρόνο να απομονώσω ποιο μέρος είναι δικό σας και ποιο όχι, οπότε αν θέλετε με διευκολύνετε..\nΕπόμενο άρθρο Οι εναλλακτικές και ασυνήθιστες χρήσεις του σκόρδου\nΠροηγούμενο άρθρο Πώς να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο


Η Σίσσυ & το ρετούς: ποιες φωτογραφίες της είναι πειραγμένες; | People & Style Ειδήσεις\nΗ Σίσσυ Χρηστίδου & το ρετούς: ποιες φωτογραφίες της είναι "πειραγμένες";\n"Φυσικά θα ανεβάσω τη φωτογραφία που με κολακεύει". Η Σίσσυ Χρηστίδου ξεκαθαρίζει και εξηγεί.\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 09 Ιουλ. 18 (13:04)\nΟι φωτογραφίες της Σίσσυς Χρηστίδου με μαγιό, το ρετούς που μπορεί να κάνει μόνη της, η γωνία που φωτογραφίζεται και τα κιλά που υποτίθεται ότι κρύβει, έχουν κάνει τον θόρυβό τους στα lifestyle περιοδικά και στο διαδίκτυο.\nΗ ίδια μιλάει στο People και εξηγεί τι συμβαίνει και πάνω από όλα, αν αισθάνθηκε άβολα με όλο αυτό: «Καθόλου. Για μένα είναι ξεκάθαρο πως στο κομμάτι της δουλειάς μου οι φωτογραφίες μου που αφορούν ρούχα, μαγιό, καμπάνιες της εταιρείας μου προφανώς και θα είναι ρετουσαρισμένες. Προωθούν ένα προϊόν. Εδώ ρετουσάρονται όλες οι φωτογραφίσεις στα περιοδικά. Οι φωτογραφίσεις για το fashion brand μου γίνονται από επαγγελματίες φωτογράφους, οι οποίοι κάνουν τη δουλειά που οφείλουν να κάνουν. Δεν θα το σχολιάσω, το θεωρώ αυτονόητο. Απλά πουλάει το ρετούς σαν θέμα και γι' αυτό πήρε τόσο μεγάλη διάσταση. Τις φωτογραφίες προσωπικών μου στιγμών δεν τις έχω ρετουσάρει ποτέ».\n«Με το που άρχισε να γίνεται, λοιπόν, αυτός ο ντόρος, ανέβαζα καπάκι και βίντεο από πάνω μέχρι κάτω, να δουν και το ρούχο πώς κινείται, το ύφασμα του. Από εκεί και πέρα, όταν βγάζω μια φωτογραφία ή τραβάω ένα βίντεο, ξέρω πολύ καλά τις γωνίες μου, ξέρω πολύ καλά να στηθώ στο φακό, οπότε φυσικά θα ανεβάσω αυτή που με κολακεύει», λέει χαρακτηριστικά, λύνοτας το... μέγα μυστήριο.\nΣΙΣΣΥ ΧΡΗΣΤΙΔΟΥ ΡΕΤΟΥΣ


Με τον καφέ: ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΑΠΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 10 ΜΑΡΤΙΟΥ ΑΠΟ ΤΑ ΜΠΛΟΓΚ ΜΑΣ!\nΔεν μπορούμε και δεν πρέπει να παρακολουθούμε παγωμένοι τον όλεθρο να έρχεται και να μη κάνουμε κάτι… Καταργούν δικαιώματα ενός αιώνα που αποκτήθηκαν με αίμα και αγώνες σκληρούς! Έτσι τόσο απλά, τόσο άδικα, τόσο απροκάλυπτα και τόσο προδοτικά!!\nΞεκινάμε λοιπόν, εμείς οι Ενωμένοι Μπλόγκερ και ενεργοί πολίτες, μία σιωπηλή διαμαρτυρία την Τετάρτη, στις 10 Μαρτίου απέχοντας από τα μπλογκ μας και ανεβάζοντας την ανάρτηση αυτή με δήλωση συμπαράστασης στη Γενική Απεργία της Πέμπτης 11 Μαρτίου.\nΣΑΣ ΑΠΟΣΤΕΛΟΥΜΕ ΣΤΟ ΜΑΙΛ ΣΑΣ ΤΟΝ ΚΩΔΙΚΟ ΜΕ ΤΟ BANNER\nΑναρτήθηκε από Aνεμος στις Δευτέρα, Μαρτίου 08, 2010


Ο Μπατσίλας Κωνσταντίνος του Νικολάου γεννήθηκε στις 18 Μαϊου του 1990 στην Κοζάνη. Ξεκίνησε να παίζει τρομπέτα στην ηλικία των επτά ετών συμμετέχοντας στη Φιλαρμονική Ορχήστρα του Δήμου Βέροιας και από το 2001 έως και σήμερα είναι ενεργό μέλος της.\nΈγινε κάτοχος πτυχίου τρομπέτας από το Δημοτικό Ωδείο Βέροιας τον Ιούνιο του 2013 με βαθμό Άριστα , καθώς και πτυχίου Αρμονίας από το Ωδείο Δημητρίου Βέροιας με βαθμό Λίαν Καλώς.\nΕκτός από τις πολυετείς εμφανίσεις που πραγματοποίησε στα πλαίσια των εκδηλώσεων της Φιλαρμονικής Ορχήστρας Δήμου Βέροιας, έχει, επίσης, συμμετάσχει σε δύο εκδηλώσεις της Φιλαρμονικής Εταιρείας Ναούσης (Χριστουγεννιάτικη συναυλία στις 03/01/2016 και συναυλία στο Edremit της Τουρκίας στις 05-09/05/2016) και έχει διακριθεί από την Ιερά Μητρόπολη Βέροιας, Ναούσης και Καμπανίας το 2008 στο διαγωνισμό «Εκτελέσεις κινηματογραφικών κομματιών» όπου συμμετείχε με το μουσικό σχήμα του 4ου ΓΕΛ Βέροιας καταλαμβάνοντας την 2η θέση.\nΑκόμη, έχει συνεργαστεί με το μουσικοσυνθέτη Μίμη Νικολόπουλο ερμηνεύοντας τα θέματα τρομπέτας στο κομμάτι «Mille colori», καθώς και στο «Valse de Balkans» με τα οποία κατέκτησαν την 2η θέση στο διαγωνισμό της δισκογραφικής εταιρείας «FM Record».\nΣυνεχίζει να εμφανίζεται με διαφορετικές μουσικές μπάντες παίζοντας είδη, όπως ευρωπαϊκή, βαλκανική, έντεχνη ελληνική, λαϊκή και παραδοσιακή ελληνική μουσική.\nΤέλος από το 2002 μέχρι το 2007 έκανε μαθήματα μπουζουκιού στη Σχολή Λαϊκών Οργάνων Σάββας Αλτής.\nΑπό το σχολικό έτος 2016-2017 διδάσκει ως καθηγητής Τρομπέτας και Θεωρητικών στο Ωδείο της Ιεράς Μητροπόλεως Βεροίας, Ναούσης & Καμπανίας.


Οροσειρά της Ρόντα - Βικιπαίδεια\nH Οροσειρά της Ρόντα στην Ανδαλουσία\nΗ οροσειρά της Ρόντα (ισπανικά: Serranía de Ronda) είναι μια φυσική επαρχία της επαρχίας της Μάλαγας στην Ανδαλουσία. Ιστορικά αποτελεί μια περιοχή με ιδιαίτερο χαρακτήρα. Όσον αφορά το κλίμα διαφοροποιείται αρκετά από την υπόλοιπη επαρχία, καθώς παρουσιάζει υψηλότερα επίπεδα υγρασίας σε σχέση με το ξηρότερο και μεσογειακό κλίμα. Η επιρροή του Ατλαντικού ωκεανού και η μορφολογία του εδάφους συντέλεσαν στην άμεση σχέση που ανέπτυξε με τα γειτονικά βουνά της σημερινής επαρχίας του Κάδιθ. Τη διασχίζουν τα ποτάμια Γουαδιάρο και Χενάλ.\nΑπό τη ρωμαϊκή εποχή η οροσειρά της Ρόντα υπήρξε ένας πλήρως εκρωμαϊσμένο κομμάτι της επαρχίας της Εκείθεν Ιβηρίας αρχικά και μετέπειτα της επαρχίας της Βαιτικής, με τρεις αξιοπρόσεκτες ρωμαϊκές πολίχνες, την Arunda, την Acinippo και την Iptuci (σημ. Πράδο δελ Ρέι). Πάντα διατηρώντας ως κέντρο της την Ρόντα, υπήρξε μια ανεξάρτητη αραβική επαρχία (κόρια) και πρωτεύουσα βασιλείου τάιφα της Αλ-Άνταλους και για δύο περίπου αιώνες συνοριακή ζώνη του Εμιράτου της Γρανάδας με την Καστίλη. Ο ρόλος της ως ενδιάμεσος σταθμός μεταξύ της Πεδιάδας του Γιβραλτάρ και της εσωτερικής Ανδαλουσίας την ανέδειξε σε υποχρεωτικό εμπορικό σταθμό και επέφερε την κατασκευή σιδηροδρομικής γραμμής, της μοναδικής που συνδέει το λιμάνι της Αλχεθίρας με την λοιπή Ισπανία.\n↑ Κυβέρνηση της Ανδαλουσίας, «La serrania de Ronda» στο Atlas de historia del territorio de Andalucía. σελ.206\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Οροσειρά_της_Ρόντα&oldid=6834853"\nΔιοικητική διαίρεση της Ανδαλουσίας\nΤελευταία τροποποίηση 09:13, 21 Ιανουαρίου 2018.


Σαν σήμερα πριν 80 χρόνια γέμισε πάλι η Επίδαυρος με μουσικές και ιστορίες | altsantiri\nΣαν σήμερα πριν 80 χρόνια γέμισε πάλι η Επίδαυρος με μουσικές και ιστορίες\nΤι ξέρεις αλήθεια για αυτό το Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς;\nΔημοσιεύθηκε στις 11-09-2018 - 18:37μμ Ανανέωση 11-09-2018 - 18:37μμ\nΧρειάστηκαν 2 χιλιάδες χρόνια για να γεμίσει πάλι η Επίδαυρος με μουσικές και ιστορίες, με ανθρώπους και τέχνη. Ήταν ακριβώς πριν 80 χρόνια και συγκεκριμένα η 11η Σεπτεμβρίου του 1938, όταν ο σκηνοθέτης Δημήτρης Ροντήρης ανέβαζε την Ηλέκτρα του Σοφοκλή με τις μέγιστες Κατίνα Παξινού και Ελένη Παπαδάκη. Ήταν η αρχή μόνο, η παράσταση που έκανε το ποδαρικό στη νέα εποχή αυτού του θεάτρου που κόβει την ανάσα και έχει αγαπηθεί από Έλληνες και ξένους.\nΜετά από μια παύση λόγω των πολέμων, οι θεατρικές παραστάσεις βρήκαν στη συνέχεια το σπίτι τους σε ένα οργανωμένο φεστιβάλ το 1954, ενώ μόλις ένα χρόνο αργότερα καθιερώθηκαν ως ετήσιος θεσμός του αρχαίου δράματος. Το Φεστιβάλ Αθηνών & Επιδαύρου είχε γεννηθεί και από τότε έχει φιλοξενήσει πλήθος μεγάλων Ελλήνων και ξένων καλλιτεχνών από τον χώρο του θεάτρου, του χορού και της μουσικής.\nΞεχωριστή στιγμή η 24η Αυγούστου του 1960, όταν η μοναδική Μαρία Κάλλας ερμήνευσε την Νόρμα του Βιντσέντζο Μπελίνι. Χάριν ιστορίας, τη στιγμή της άριας «Κάστα Ντίβα» αφέθηκαν στην ορχήστρα δύο λευκά περιστέρια, κάνοντας το κοινό να ξεσπάσει σε χειροκροτήματα. Καθόλου τυχαίο που στο τέλος της παράστασης χρειάστηκε η ντίβα της όπερας να βγει στη σκηνή 10 φορές! Μια παράσταση σε σκηνοθεσία Αλέξη Μινωτή, κουστούμια Αντώνη Φωκά και σκηνικά Γιάννη Τσαρούχη. Όσο για την αμοιβή της ήταν 5.000 δραχμές για κάθε παράσταση, κέρδη που χάρισε στην Εθνική Λυρική Σκηνή για να δημιουργηθεί η «Υποτροφία Κάλλας» για νέους καλλιτέχνες της όπερας.\nΑλλά αλήθεια πόσα ξέρουμε για αυτό το μοναδικής ομορφιάς και συμμετρίας θέατρο που είναι και Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομίας της UNESCO;\nΟ Παυσανίας αναφέρει ότι το θέατρο κατασκευάστηκε από τον Πολύκλειτο τον Νεότερο και φιλοξενούσε μουσικούς, ωδικούς και δραματικούς αγώνες προς τιμήν του θεραπευτή θεού Ασκληπιού. Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι χρησιμοποιήθηκε και ως θεραπευτικό μέσο, καθώς υπήρχε η πεποίθηση πως η παρακολούθηση δραματικών παραστάσεων είχε ευεργετικά αποτελέσματα στην ψυχική και σωματική υγεία των ασθενών.\nΗ μέγιστη χωρητικότητά του αγγίζει τις 14.000 θέσεις και σήμερα 137 χρόνια μετά την πρώτη συστηματική ανασκαφή υπό τη διεύθυνση του αρχαιολόγου Παναγή Καββαδία, έχει ανακτήσει σχεδόν εξ’ ολοκλήρου την αρχική του μορφή. Πρόκειται για το τελειότερο αρχαίο ελληνικό θέατρο από άποψη ακουστικής και αισθητικής.\nΉξερες ότι μπορείς να υιοθετήσεις ένα Αρχαίο Θέατρο;\nΕντοπίσαμε το Σωματείο «ΔΙΑΖΩΜΑ» (http://www.diazoma.gr), μία σύμπραξη αρχαιολόγων, συντηρητών, καλλιτεχνών, διανοούμενων αλλά και ανθρώπων της τοπικής αυτοδιοίκησης και πολιτών που μοιράζονται την αγάπη για τα αρχαία θέατρα. Μάλιστα, μας καλούν να υιοθετήσουμε ένα Αρχαίο Θέατρο επιλογής μας καθώς για κάθε θέατρο υπάρχει ένας ξεχωριστός λογαριασμός, όπου κάθε πολίτης, ανάλογα με τις δυνατότητές του θα μπορεί να συνεισφέρει για τη μελέτη, την ανασκαφή, τη συντήρηση, την αποκατάσταση αλλά και τη λειτουργική ένταξη των αρχαίων θεάτρων στην καθημερινότητά μας.


Η σχέση του ύπνου με τις ενοχλητικές αναδρομές στο παρελθόν\nΥΓΕΙΑ 24 Αυγούστου 2015\nΤο να παραμείνει κανείς ξύπνιος μετά από μια τραυματική εμπειρία μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσουν οι ενοχλητικές αναδρομές στο παρελθόν, υποστηρίζουν ερευνητές.\nΟι επιστήμονες βρήκαν, ότι μια περίοδος έλλειψης ύπνου μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των λεγόμενων «ενοχλητικών αναμνήσεων».\nΜια ομάδα ειδικών από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης υποστηρίζουν, ότι ενώ ο ύπνος βοηθά στην ταξινόμηση και αποθήκευση των αναμνήσεων, μπορεί να μην είναι και τόσο αποτελεσματικός στην περίπτωση ενός δυσάρεστου γεγονότος που θέλει κανείς να ξεχάσει.\nΤο εύρημα αυτό μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς στην καλύτερη θεραπεία ασθενών, καθώς συνήθως συνταγογραφούν υπνωτικά χάπια σε ανθρώπους που προσπαθούν να αντιμετωπίσουν οδυνηρά επεισόδια/εμπειρίες.\nΟι ερευνητές έδειξαν στους συμμετέχοντες ένα φιλμ με συναισθηματικά τραυματικές σκηνές, προτού τους εμποδίσουν να κοιμηθούν ή τους επιτρέψουν να κοιμηθούν φυσιολογικά το βράδυ στο σπίτι τους.\nΗ Dr Katharina Wulff σχολίασε σχετικά: «Η ομάδα που στερήθηκε τον ύπνο βίωσε λιγότερες ενοχλητικές αναμνήσεις, σε σχέση με αυτούς που ήταν σε θέση να κοιμηθούν κανονικά. Γνωρίζουμε, ότι ο ύπνος βελτιώνει την αποδοτικότητα της μνήμης, συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής μνήμης, όμως μπορεί να υπάρχουν στιγμές που η υπενθύμιση γεγονότων να μην είναι βοηθητική».\nΌπως αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι απαιτείται να γίνουν περαιτέρω έρευνες, καθώς τα λεγόμενα «flashbacks» είναι έχουν κατανοηθεί πλήρως και τα πραγματικά τραυματικά γεγονότα δε μπορούν να αναπαραχθούν σε συνθήκες εργαστηρίου. Τα συμπεράσματα της ερευνητικής εργασίας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Sleep.\nΘάνατος λουόμενου στην Κάρπαθο\nΝέα καταδίωξη διακινητή με ρίψη πυρών απο το λιμενικό – Προσπάθησε να εμβολίσει το σκάφος του Λιμενικού\nΚεραλοιφή: Μια θαυματουργή αλοιφή με κερί μέλισσας !\nΘάνατος λουόμενου στην Κάρπαθο https://t.co/d6P3VCKtAp\nabout 1 ημέρα ago


Για μια όμορφη Αθήνα… - Πύλη Ιάσωνος και Ρέας\nΗ σκληρή καθημερινότητα κάνει πολλούς να αναφέρονται στην ομορφιά και την αρχοντιά της Αθήνας σε χρόνο παρελθοντικό. Κάτι τέτοιο όμως δεν ισχύει. Αν ψάξουμε καλύτερα, θα δούμε πως\nστα σημεία της πόλης που προσπερνάμε αδιάφορα και βιαστικά, έτσι όπως τρέχουμε να τα προλάβουμε όλα, υπάρχουν μικροί… θησαυροί!\nΤα τελευταία χρόνια σημειώνονται διάφορες πρωτοβουλίες, από οργανώσεις, δήμους ακόμη και από απλούς πολίτες, για την αποτροπή της ερήμωσης του κέντρου της πόλης, αλλά και την προβολή της χώρας μας στο εξωτερικό. Όλα ξεκίνησαν τον Ιούλιο του 2011, με τη δημιουργία της ομάδας «This is my Athens», μιας κοινότητας που τα πρώτα 400 μέλη της πραγματοποίησαν περισσότερες από 100 περιηγήσεις στην πόλη, με επισκέπτες από κάθε γωνιά του πλανήτη, σε μια προσπάθεια να τους γνωρίσουν την υπέροχη Αθήνα!\nΤο This Is MY Athens είναι ένα εθελοντικό πρόγραμμα διαρκείας της Εταιρείας Ανάπτυξης και Τουριστικής Προβολής Αθηνών (ΕΑΤΑ), για την ανάδειξη της θετικής εικόνας και την ενίσχυση του τουρισμού της Αθήνας. Σκοπός του είναι η ενεργοποίηση και η ενίσχυση της τουριστικής συνείδησης των ίδιων των κατοίκων της πόλης, μέσα από καινοτόμες ενέργειες υποδοχής και φιλοξενίας επισκεπτών. Οι περιηγήσεις του προγράμματος ”This is MY Athens”, σε αντίθεση με άλλες ιδιωτικές πρωτοβουλίες, παρέχονται δωρεάν στους τουρίστες της πόλης, και δεν περιλαμβάνουν ιστορική πληροφορία. Σε περίπτωση σχετικού αιτήματος, ο ενδιαφερόμενος-επισκέπτης παραπέμπεται στο Σωματείο Διπλωματούχων Ξεναγών. Μετά από 2 χρόνια επιτυχημένης πορείας, το “This is my Athens” προχώρησε στη δημιουργία του “Athens local”.\nΤι σημαίνει; Οι άνθρωποι της συγκεκριμένης ιδέας αναφέρουν πως «ένας Athens Local ξέρει την Αθήνα καλύτερα από τον καθένα. Ζει στην πόλη, κυκλοφορεί στους δρόμους της, διασκεδάζει στους ρυθμούς της και –το κυριότερο- την αγαπάει. Και θέλει να δείξει στους επισκέπτες της όλους τους λόγους για τους οποίους αξίζει να την αγαπήσουν κι εκείνοι». Έτσι καλούν οποιοδήποτε το επιθυμεί να γίνει μέρος αυτής της εμπειρίας και μπορεί να αφιερώσει λίγο χρόνο για να δείξει στους τουρίστες, αξιοθέατα που δεν θα βρουν στους ταξιδιωτικούς οδηγούς, τα αγαπημένα του cafés, το στέκι για τα καλύτερα cocktails ή τη… μυστική κρυψώνα με την καλύτερη θέα της πόλης! Περισσότερες πληροφορίες στην επίσημη ιστοσελίδα http://www.thisisathens.org.\nΣυνολικά, 150 πενήντα πορτατίφ, χαρίζουν το όμορφο φως τους στην οδό Πιττάκη, κάνοντας τους περαστικούς, τόσο τη μέρα, αλλά πιο πολύ τη νύχτα, να στρέφουν το βλέμμα προς τον ουρανό! Οι κάτοικοι της περιοχής υποδέχτηκαν με ενθουσιασμό την πρωτοβουλία μεταμόρφωσης του «απόμακρου» στενού σε …εικαστικό υπερθέαμα. O κ. Θεοδόσης, μάρτυρας εδώ και χρόνια της σταδιακής ερήμωσης της περιοχής μέχρι σήμερα, δηλώνει: «Δεν μπορώ παρά να κοιτάω ψηλά και να χαμογελάω κάθε φορά που βγαίνω από το κατώφλι μου!»\nΗ οδός Πιττάκη είναι μία πεζοδρομημένη οδός και αποτελεί είσοδο στην ευρύτερη συνοικία του Ψυρρή. Παρά την απόλυτη οπτική επαφή με την οδό Ερμού, η κινητικότητα κατοίκων, περαστικών και επισκεπτών του κέντρου της πόλης ήταν περιορισμένη, με αποτέλεσμα το μίγμα κατοικιών και καταστημάτων μικρών επιχειρήσεων και παραδοσιακών επαγγελμάτων να συρρικνώνεται. Εργαστήρια και αντικερί με παλιά φωτιστικά και έπιπλα αποτέλεσαν την έμπνευση για την ανάπτυξη της δράσης Συν-οικία στην οδό Πιττάκη, ως μια πρόκληση για δοκιμή αστικής αναγέννησης στην μικρή κλίμακα. Γιατί όπως είχε πει και ο Τσαρλς Μπουκόφσκι: «Πρέπει να φέρουμε το δικό μας φως στο σκοτάδι. Κανείς δεν θα το κάνει για εμάς».\nΑναζητάτε πάρκα αναψυχής για να πάτε τα μικρά σας αγγελούδια; Δεν χρειάζεται να πάτε μακριά! Μόλις δύο λεπτά από την έξοδο του μετρό στο Σύνταγμα, μέσα στην καρδιά της Αθήνας υπάρχει μια έκπληξη! Ο Εθνικός Κήπος! Ένα πάρκο έκτασης 15,5 εκταρίων, που μαζί με τον κήπο του Ζαππείου (των 13 εκταρίων) συνιστά έναν χώρο πρασίνου 285 στρεμμάτων! Ενδείκνυται για κυριακάτικες οικογενειακές βόλτες αφού εκεί θα βρείτε ζωάκια, λίμνες, παιδική χαρά, όλα αυτά μέσα σε ένα καταπράσινο τοπίο. Η πρώτη επίσκεψη παραμένει αξέχαστη και όλοι μιλούν για μια «όαση» στο κέντρο της πόλης!\nΟ «βασιλικός κήπος» -όπως λεγόταν μέχρι το 1927- φτιάχτηκε κατά παραγγελία της Βασίλισσας Αμαλίας από το 1838 έως το 1840. Σχεδιάστηκε από το Γερμανό αρχιτέκτονα πάρκων Σμιντ (Schmidt), ο οποίος εισήγαγε 500 είδη φυτών και μια ποικιλία ζώων όπως χελώνες, παγώνια και πάπιες. Δυστυχώς, το ξηρό Μεσογειακό κλίμα δεν ήταν ευνοϊκό για πολλά από τα εισαγόμενα φυτά και πολλά από αυτά εξαφανίστηκαν. Το άνω μέρος του κήπου είχε περιφραχτεί και αποτελούσε προσωπικό καταφύγιο του βασιλιά και της βασίλισσας.\nΟ κήπος είναι ανοιχτός στο κοινό όλη την ημέρα, από την Ανατολή μέχρι τη Δύση του Ηλίου. Η είσοδος είναι ελεύθερη και είναι από τα μέρη όπου θα βρείτε ένα σκιερό, δροσερό με πλούσια βλάστηση καταφύγιο. Μπαίνοντας από την κύρια είσοδο στον κήπο, αντικρίζετε μια εναλλασσόμενη ποικιλία ενδημικών δέντρων, αλλά και μια υπεροχή λίμνη κάτω από τα δέντρα, που θυμίζει λίγο σκηνικό βρετανικής εξοχής. Συνεχίζοντας τη βόλτα σας, μπορείτε να αφήσετε τα παιδιά σας να παρατηρήσουν, να παίξουν και να ταΐσουν τα ζώα στον μικρό ζωολογικό κήπο όπως τις πάπιες και να θαυμάσουν από κοντά παγώνια, παπαγαλάκια, γαϊδουράκια, κατσίκες, κρι-κρι και πολύχρωμα ψάρια.\nΑφήστε τα να παίξουν ξέγνοιαστα στην παιδική χαρά που δεν θα μπορούσε να λείπει από έναν τέτοιο κήπο! Όσο για εσάς, μπορείτε να δροσιστείτε με έναν ωραίο χυμό στο όμορφο και παραδοσιακό υπαίθριο καφενείο με το όνομα «Κήπος». Να σημειώσουμε, πως στον Εθνικό κήπο υπάρχει και η Παιδική Βιβλιοθήκη, που ιδρύθηκε τον Μάρτιο του 1984 από το Υπουργείο Γεωργίας, στο πλαίσιο της δημιουργίας ενός δικτύου Παιδικών Βιβλιοθηκών σε αγροτικές περιοχές σε όλη την Ελλάδα. Διαθέτει δύο αναγνωστήρια, μία αίθουσα παραμυθιού και μία αίθουσα μουσικής και προβολών. Εκεί, τα μικρά σας μπορούν να περάσουν ευχάριστα και δημιουργικά τον χρόνο τους, διαβάζοντας βιβλία και ακούγοντας ταυτόχρονα μουσική και παραμύθια. Πριν την επισκεφθείτε, καλό είναι να ενημερωθείτε πρώτα για τυχόν δράσεις που οργανώνονται καθημερινά. Κλείνοντας, αν επιθυμείτε να πάρουν τα παιδιά σας μια γεύση από… ιστορία, πάρτε τον δρόμο προς το Ζάππειο, όπου βρίσκονται κάποια αρχαιολογικά ευρήματα- ίσως είναι από τα λίγα αρχαία που είναι αφύλακτα στον αθηναϊκό χώρο.\nΑκόμη μια εκδούλευση στο Ισραήλ από την…


Η μέση θερμοκρασία στην Portland , Oregon\nΗ μέση θερμοκρασία στην Portland , Oregon\nΟνομάστηκε το νούμερο ένα μέρος για τις καλοκαιρινές ταξίδια τον Ιούνιο του 2010 το θέμα της " Travel and Leisure ", Πόρτλαντ , Όρεγκον βρίσκεται στο βορειοδυτικό Ηνωμένες Πολιτείες μεταξύ του Ειρηνικού Ωκεανού και το Cascade Mountain Range. Καιρικές συνθήκες Θερμοκρασία\nΠόρτλαντ είναι συνήθως ήπια , και ακραίες θερμοκρασίες είναι σπάνιες . Κατά τη διάρκεια της άνοιξης , η μέση θερμοκρασία στην Πόρτλαντ είναι περίπου 60 μοίρες . Θερμοκρασίες του καλοκαιριού συνήθως παραμένουν περίπου 80 βαθμούς . Ωστόσο , τον Ιούνιο και τον Ιούλιο μπορεί να φέρει μια-δυο μέρες με θερμοκρασία 100 βαθμούς . Πέφτουν οι θερμοκρασίες κυμαίνονται μεταξύ 60 50 βαθμούς . Κατά τη διάρκεια του χειμώνα , η μέση θερμοκρασία είναι γύρω στους 50 βαθμούς . Είναι σπάνιο για την πτώση της θερμοκρασίας κάτω από το μηδέν στο Πόρτλαντ .\nΑν και βρίσκεται σε μια περιοχή γνωστή για τη βροχή , η μέση βροχόπτωση του Πόρτλαντ περίπου 36 εκατοστά ανά έτος είναι στην πραγματικότητα λιγότερο από Ατλάντα, Γεωργία? Χιούστον , Τέξας ? και το Σιάτλ , Ουάσιγκτον . Η πλειοψηφία της βροχής Πόρτλαντ εμφανίζεται κατά τους χειμερινούς μήνες .\nΠόρτλαντ έχει πολλά διαφορετικά είδη της γεωγραφίας . Εθνικούς δρυμούς , το Cascade Mountain Range, τις παραλίες του Ειρηνικού και η υψηλή έρημο Όρεγκον είναι όλα μέσα σε δύο ώρες από το Πόρτλαντ .\nΤαξίδι Απαιτήσεις σε Πουέρτο Ρίκο\nΠώς να προγραμματίσει ένα ταξίδι Οδήγηση\nΠώς να κάνει ένα φορητό Beach Cabana\nΜια καμπάνα στην παραλία είναι ένα είδος καταφυγίου με τη μία πλευρά ανοιχτή . Προσφέρει ένα κομμάτι της ιδιωτικής ζωής και παρέχει σκιά και προστασία από τον ήλιο. Το πλαίσιο είναι κατασκευασμένο από το φως πόλους βάρους, όπως σωλήνες PVC , και είναι φορητό και εύκολο να δημιουργηθεί . Καμπάνες Bea\nΠώς να στείλει τις κάρτες γενεθλί…\nγενέθλια μπορεί να γιορτάζεται με την οικογένεια και τους φίλους σας , ακόμα και όταν είστε στα μισά του δρόμου σε όλο τον κόσμο από κάθε άλλο . Ένας τρόπος να γίνει αυτό είναι να στείλετε μια κάρτα γενεθλίων στο εξωτερικό . Μπορείτε να στείλετε μια κάρτα γενεθλίων στην Ινδία από τις Ηνωμένες Πολιτε\nBloomington Dance Clubs\nBloomington βρίσκεται περίπου 50 μίλια από Indianapolis σε λόφους της νότιας κεντρικής Ιντιάνα . Αρχική σελίδα για Indiana University, Bloomington είναι μια πολυσύχναστη πόλη με αξιοθέατα όπως το Bloomington Early Music Festival την άνοιξη , Bloomington Beer Festival το φθινόπωρο , και το Φεστιβάλ Κ\nΠώς να βρείτε gay-frie…\nΠώς να μάθουν μια ν…\nΤαξίδι Ιδέες Trip\nΠοιοι είναι οι τύπ…\nΟδηγίες για MSR MiniWor…\nUK Προγόνων & Μεταν…


Bwin: Επιστροφή* στην Serie A και εκατοντάδες αγορές!\nΑρχική Άρθρα Στοιχηματικών Σαμπντόρια – Νάπολι: Το ΠΑΙΧΝΙΔΙ πιο αληθινό από ποτέ!\nΣαμπντόρια – Νάπολι: Το ΠΑΙΧΝΙΔΙ πιο αληθινό από ποτέ!\nΤο ΠΑΙΧΝΙΔΙ πιο αληθινό από ποτέ! Στοίχημα με ακόμα μεγαλύτερες αποδόσεις στη bwin.\nΔεν βρίσκεται ανάμεσα στους διεκδικητές του Σκουντέτο, κάτι που σταθερά συνέβαινε τα προηγούμενα χρόνια, ωστόσο κατάφερε να πετύχει τη νίκη της σεζόν, λυγίζοντας την πρωτοπόρο Γιουβέντους. Ο λόγος για τη Νάπολι, που έβαλε τέλος στο σερί τριών αγώνων χωρίς βαθμό στο πρωτάθλημα, μειώνοντας την απόσταση από την εξάδα και την Κάλιαρι.\nΕπιστροφή* στην Serie A και εκατοντάδες αγορές! |21+\nΣτο φινάλε της 22ης αγωνιστικής, οι «παρτενοπέι» ταξιδεύουν στη Γένοβα για την αναμέτρηση με την Σαμπντόρια. Στα τελευταία εννέα, οι γηπεδούχοι νίκησαν μόνο τις ουραγούς Τζένοα (1-0 εκτός) και Μπρέσια (5-1), μαζεύοντας μόλις οκτώ από τους 27 διαθέσιμους βαθμούς στο ίδιο διάστημα. Μάλιστα, συνιστούν μία από τις πλέον αδύναμες εντός έδρας ομάδες της λίγκας, πανηγυρίζοντας μόλις τρεις νίκες και τέσσερις ισοπαλίες σε παιχνίδια φέτος.\nΗ Serie A παίζει εδώ με 200+ ειδικά στοιχήματα και live streaming*. |21+


«μικρά» | Poeticanet. Περιοδικό για την ποίηση και τη λογοτεχνία.\nΑργά το απόγευμα, ορισμένοι άνοιξαν τα κλειστά παράθυρα και γατζώθηκαν στις άκρες. Άλλοι συνέχισαν το δρόμο τους, άλλοι πάλι φωτογραφήθηκαν γδαρμένοι από το φως, όπως στα ωραία εικονογραφημένα αριστουργήματα του Milo Manara. Εκείνοι που συνέχισαν έσπαγαν σε μεγάλα, χοντρά κομμάτια, έπειτα το σημάδι της επιθυμίας που στέρεψε. Ας φανταστούμε τους ευπαρουσίαστους ανθρώπους του ήλιου επιτέλους σκοτωμένους σε μια γεωμετρία αυστηρά προσωπική. Θάνατοι στην Αμερική, μορφές λουσμένες στον άργυρο.\nΚαι κάτω στο δρόμο οι ωραίοι, εύρωστοι έφηβοι, αγόρια δεκαέξι ρυθμών, σπάνια, μελλοντικά συντρίμμια. Κλεισμένοι εκεί στις κορφές, μακριά από τους νεκρούς και τους καρπούς μας, γνέψαμε με τα χέρια. Περισσότερο μιμηθήκαμε την κίνηση των πουλιών, όμως μάταια τόσα χρόνια ο ίδιος κόπος. Και σε τούτη την απόπειρα πάλι μόνοι.\nΤέτοια πράγματα δεν πολεμούνται. Οι έφηβοι τραβούσαν για το φαγωμένο βουνό, τελευταίο σύνορο της πόλης μας. Στο φαγωμένο βουνό φυσά πάντα ένας δαιμονισμένος αέρας, σηκώνει σκόνη και σπέρνει λιοπύρια, φυτεύει στα στόματά μας εικόνες από τρομερά μεσημέρια, άγριες λέξεις. Τέτοια πράγματα δεν λέγονται.\nΟι έφηβοι σχίζουν εγκάρσια την πόλη, με πυρομαχικά και φιλιά. Πετούν αργά προς τον αέρα και όλο σηκώνονται όπως οι χαρταετοί. Όπως οι χαρταετοί. Σε λίγο θα πετούν στο δικό μας ύψος, μα θα ναι πια μακριά. Και εμείς, -ποιος να μας κοιτάξει εμάς. Έτσι μες στο θειάφι, σαν σκουριασμένα αγάλματα από χάλυβα, στην κατακτημένη πόλη. Μνημεία λατρευτικά, αργός θάνατος.\nΈτσι πεθαίνει το νερό, μου είχε πει κάποτε. Έπασχε από μια σπάνια ασθένεια των ματιών, δυο λόφοι χιόνι πάνω στο πρόσωπό. Βρήκα κατεγραμμένο το όνομά του σε μια μυστική λέσχη αυτοχείρων και πολύ λυπήθηκα για την τόση ερημιά του ύπνου του.


Χαλαζόπτωση σάρωσε πολλές περιοχές της Αθήνας (VIDEO) - εναντιοVS\nΣφοδρή χαλαζόπτωση σημειώθηκε το μεσημέρι της Παρασκευής σε πολλές περιοχές στο κέντρο της Αθήνας, την Ηλιούπολη, τον Βύρωνα, το Παλαιό Φάληρο, την Αγία Παρασκευή και το Μαρούσι.\nΤο χαλάζι σε πολλές περιπτώσεις είχε τον όγκο που έχει ένα παγάκι.\nΝωρίτερα, σφοδρός ανεμοστρόβιλος σάρωσε τα πάντα προκαλώντας καταστροφές στον Ασπρόπυργο. Η σφοδρότητα του φαινομένου ήταν τέτοια που παρέσυρε οικιακές συσκευές σε εταιρεία Logistics.\nΠτώση δέντρου φρέναρε τον Προαστιακό\nΗ πτώση ενός δένδρου προκάλεσε προβλήματα στα δρομολόγια του Προαστιακού το μεσημέρι της Παρασκευής.\nΣύμφωνα με την ενημέρωση της ΤΡΑΙΝΟΣΕ υπάρχει διακοπή ηλεκτροδότησης στο ύψος της Λεύκας, από πτώση δένδρου, λόγω ακραίων καιρικών φαινομένων. Όπως ανακοινώθηκε αναμένονται καθυστερήσεις στα δρομολόγια, ωστόσο τα συνεργεία του ΟΣΕ εργάζονται για την αποκατάσταση του προβλήματος.\nΤο μέτωπο της κακοκαιρίας πάντως αναμένεται κινηθεί αργά ανατολικά και να «σαρώσει» σχεδόν το σύνολο της χώρας, με εξαίρεση την Κρήτη. Τα φαινόμενα κατά τόπους θα είναι ισχυρά και σε ορισμένες περιπτώσεις θα συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις και πολύ ενισχυμένους ανέμους.


3πουλάκια: 121114 ΠΟΗΤΙΚΟ\nΩραιότατη κωμωδία του 1966, γυρισμένη από τον Μπλέικ Έντουαρτς. Θυμόσαστε. Ένας λόχος «άσ’ τα να πάνε», υπό την διοίκηση ενός φανατισμένου λοχαγού, διατάσσεται να καταλάβει ένα μικρό ιταλικό χωριό.\nΗ ιταλική φρουρά παραδίνεται άνευ όρων ή μάλλον με έναν όρο. Να τους αφήσουν να διοργανώσουν μια ολονύκτια γιορτή και την άλλη μέρα να παραδοθούν.\nΣτην γιορτή, όπου το κρασί ρέει άφθονο και τα κορίτσια είναι να τα πιεις στο ποτήρι, χάνεται ο έλεγχος…\nΥπάρχει όμως και η άλλη ταινία, η περίφημη πλέον δουλειά του Ντίνου Κατσουρίδη «Τι έκανες στον πόλεμο, Θανάση», γυρισμένη το 1971 και βραβευμένη στο Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης.\nΠού τα θυμήθηκα, τώρα, όλα αυτά και το έριξα στον κινηματογράφο;\nΔεν ξέρω. Οι ταινίες μού προέκυψαν, εγώ στο ερώτημα ήθελα να σταθώ, όμως να το παραφράσω λίγο, ώστε να είναι πιο επίκαιρο. Τι έκανες στην κρίση, μπαμπά; Τι έκανες στην κρίση, Θανάση, Γιώργο, Μαρία, Ελένη;\nΌπως καταλαβαίνετε το ερώτημα είναι διττό. Από τη μια μεριά εννοεί, ρωτάει δηλαδή, για τους τρόπους με τους οποίους αντιμετωπίζει κάποιος, ο καθένας μας, την οικονομική κρίση, τις περικοπές του μισθού ή της σύνταξης του, την ανεργία, το ακριβό πετρέλαιο, την άθλια κατάσταση στην περίθαλψη…\nΑπό την άλλη ζητά να μάθει για το πώς αντέδρασε ο καθένας σ’ αυτή την κατάσταση, πόσο επηρεάστηκε, όχι το επίπεδο διαβίωσής του, αλλά ο τρόπος σκέψης του, τι κράτησε και τι πέταξε από τις παλιές του βεβαιότητες, με ποιους συμμάχησε και ποιους θεώρησε εχθρούς, τι παρακαλούσε (από μέσα του) να γίνει στις διάφορες κρίσιμες ψηφοφορίες στου βουλή…\nΞέρετε, οι απαντήσεις στο ερώτημα που, τελικά, ο καθένας θέτει στον εαυτό του, θα τον στοιχειώνουν μια ολόκληρη ζωή, άσχετα από το ποια έκβαση θα έχει αυτή η περιπέτεια.\nΔιότι, εκτός από εκείνα που θα γράψει η επίσημη ιστορία, για τη στάση των κομμάτων, τις θέσεις των πολιτικών αρχηγών και των βουλευτών, τη συμπεριφορά των δημοσίων προσώπων, υπάρχουν κι αυτά που θα αποτυπωθούν στη μικρή προσωπική διαδρομή του καθενός μας.\nΠολύ την ψάχνεις.\nΓια κάποιους άλλους τα πράγματα είναι πολύ απλά. Το μόνο που τους ενδιαφέρει είναι αν θα καταγραφούν στις μνημονιακές ή τις αντιμνημονιακές δυνάμεις.\nΚαι αυτό είναι πολύ εύκολο να γίνει.\nΑν είσαι παρών στις απεργίες, τις συγκεντρώσεις και τα συλλαλητήρια βρίσκεσαι στην πλευρά των αντιμνημονιακών. Θα μπορείς στο μέλλον κα καυχιέσαι πως, όταν οι κυβερνήσεις, πιεζόμενες από την Τρόικα και τους Γερμανούς, έκοβαν μισθούς και συντάξεις, εσύ έδινες τη μάχη να μην αλλάξει τίποτε για μισθωτούς κι εργαζομένους.\nΑν πάλι βλέπεις με σκεπτικισμό τέτοιου είδους κινητοποιήσεις στις μέρες που ζούμε, αν αναρωτιέσαι για το πού μπορούν να οδηγήσουν τη χώρα, τότε έχεις θέσει αυτόν με τους μνημονιακούς.\nΣτο μέλλον πιθανότατα να ντρέπεσαι που πίστεψες πως με μνημόνια και εφαρμοστικούς νόμους κάτι θα αλλάξει και η χώρα θα βγει από την κρίση.\nΒέβαια, το πρόβλημα βρίσκεται αλλού.\nΚαι οι δύο στάσεις, καθώς και το τι θα αποφανθεί για την καθεμιά τους το μέλλον, προϋποθέτουν την ύπαρξη… μέλλοντος.\nΈτσι, ίσως η λύση του προβλήματος να μην εντοπίζεται καμιά από τις δύο αυτές τοποθετήσεις.\nΊσως στο τέλος να «σωθούν», όσοι στις δύσκολες αυτές μέρες, έκαναν κάτι άλλο, έγραφαν, ας πούμε, ποιήματα.\nΉ διοργάνωναν βραδιές για να παρουσιαστούν κάποια ποιήματα στο κοινό, όπως η βραδιά που διοργάνωσε ο ΣΦΓΤ, το Σάββατο, για την παρουσίαση της πρόσφατης ποιητικής συλλογής του Κυριάκου Συφιλτζόγλου.\nΓιατί η αλήθεια πάντοτε είναι μισή. Η άλλη μισή μπορεί να βρίσκεται στην… Κίνα ή να την κατέχουν όσοι πιστεύουν το ακριβώς αντίθετο μ’ εσένα.\nΜε τη δεύτερη ποιητική του συλλογή, ο Κυριάκος Συφιλτζόγλου πήδηξε από… το «ύψος των περιστάσεων» και στάθηκε στα πόδια. Όχι γιατί είναι «γάτα», αλλά γιατί αγαπάει να πατάει σταθερά στη γη.\nΑναφέρθηκαν πολλά και ωραία κατά την παρουσίαση του βιβλίου του, τόσο από τους δύο ομιλητές, τον Γιώργο Κασαπίδη και τη Γεωργία Τριανταφυλλίδου, όσο και από το κοινό που γέμισε την αίθουσα του Ωδείου.\nΘα σας πω κάτι που δεν ακούστηκε δημοσίως.\nΌταν τελείωσε η βραδιά, πλησίασε κάποιος τον ποιητή και του εξομολογήθηκε:\n«Όταν διαβάζω ένα ποίημά σου, νιώθω σαν να βρίσκομαι εκεί την ώρα που γράφεται, σαν το ποίημα να δημιουργείται εκείνη ακριβώς τη στιγμή μπροστά στα μάτια μου.\nΠοιος ξέρει πού θα κατατάξει άραγε, το μέλλον όλους αυτούς που το βράδυ του Σαββάτου, σε μέρες κρίσης, απολάμβαναν την κουβέντα με τον Κυριάκο Συφιλτζόγλου και συζητούσαν για ποίηση;\nΓιατί, να μου το θυμηθείτε, η ποίηση –ειδικά αυτή- έχει πολύ μέλλον.\nΚάναμε, άραγε, το καθήκον μας;


Ορλάντο Κόουλμαν - Βικιπαίδεια\nNo. 0 – Απόλλων Πατρών\n9 Σεπτεμβρίου 1992 (1992-09-09) (29 ετών)\nΠλέζαντ Γκρόουβ (Μπέρμιγχαμ, Αλαμπάμα)\nΜόρχεντ Στέιτ (2011–2012)\nΑλαμπάμα Σάουθερν (2012–2013)\nΚένεσοου Στέιτ (2013–2015)\nΤέξας Σάουθερν (2015–2016)\nΘεντάουρος δε Τσιουάουα\nΚαμπαγιέρος δε Κουλιακάν\nΜακάμπι Κιριάτ Μότζκιν\nΟ Ορλάντο Κόουλμαν (γεννημένος στις 9 Σεπτεμβρίου 1992) είναι Αμερικανός επαγγελματίας καλαθοσφαιριστής του Απόλλωνα Πάτρας της Ελληνικής Α1 Κατηγορίας.\nΟ Κόουλμαν έπαιξε με το Λύκειο του Πλέζαντ Γκρόουβ, στο Μπέρμιγχαμ της Αλαμπάμα.\nΟ Κόουλμαν έπαιξε στο κολεγιακό μπάσκετ με τους Μόρχεντ Στέιτ, Αλαμπάμα Σάουθερν Κένεσοου Στέιτ και Τέξας Σάουθερν . Ως ανώτερος στο Τέξας Σάουθερν, είχε μέσο όρο 6,4 πόντους και 4 ριμπάουντ ανά παιχνίδι. \nΑφού πέρασε χωρίς ομάδα στο ντραφτ του ΝΒΑ το 2016, ο Κόουλμαν υπέγραψε με τους ΚΓ Τάιτανς του Πρωταθλήματος NBL του Καναδά .  Αργότερα την ίδια χρονιά, έπαιξε επίσης στους Θεντάουρος δε Τσιουάουα και Καμπαγιέρος δε Κουλιακάν στο Μεξικό. Την επόμενη χρονιά, ο Κοόουλμαν εντάχθηκε στη Ράντνιτσκι Κραγκούγιεβατς στη Σερβία. Στις 2 Απριλίου 2018, ο Κόουλμαν εντάχθηκε στους Σάουθλαντ Σαρκς του Πρωταθλήματος NBZL της Νέας Ζηλανδίας .  Με τους Σαρκς, ο Κόουλμαν κατέκτησε το Πρωτάθλημα NBL της Νέας Ζηλανδίας του 2018 .\nΑπό το 2018 έως το 2020, ο Κόουλμαν έπαιξε με τους Γιασμπερένυι ΚΣΕ και Οτεμέρεμου ΣΕA στην Ουγγαρία.  Στο τέλος της χρονιάς 2019-20, είχε ένα σύντομο πέρασμα με τη Μακάμπι Κιριάτ Μότζκιν στο Ισραήλ.\nΤην επόμενη χρονιά, επέστρεψε στην Γιασμπερένυι ΚΣΕ, όπου έγινε ο κορυφαίος σκόρερ του Ουγγρικού Πρωταθλήματος . Κατά τη διάρκεια της περιόδου είχε κατά μέσο όρο 25 πόντους, 6,6 ριμπάουντ και 2,9 ασίστ ανά αγώνα.\nΣτις 19 Ιουλίου 2021, ο Κόουλμαν εντάχθηκε στον Απόλλωνα Πατρών της Ελληνικής Α1 Κατηγορίας .  Στην πρώτη εμφάνισή του με τον σύλλογο σημείωσε 22 πόντους και πήρε 9 ριμπάουντ σε μια εντός έδρας νίκη επί του Ιωνικού Νικαίας .\n↑ «Texas Southern Forward Rises Up, Slams Home Rebound over 6'7" Baylor Forward». Bleacher Report. December 30, 2015. https://bleacherreport.com/articles/2603558-texas-southern-forward-rises-up-slams-home-rebound-over-67-baylor-forward. Ανακτήθηκε στις October 8, 2021.\n↑ Corp, ABS-CBN. «Graduation day for K-W Titans swingman Coleman» (στα αγγλικά). The Recrod. https://www.therecord.com/sports/waterloo-region/2016/12/06/graduation-day-for-k-w-titans-swingman-coleman.html. Ανακτήθηκε στις 8 October 2021.\n↑ «Southland Sharks confirm second basketball import». SouthlandSport. April 2, 2018. https://www.southlandsport.com/news/2018/4/2/southland-sharks-confirm-second-basketball-import. Ανακτήθηκε στις October 8, 2021.\n↑ «Orlando Coleman signs with Atomeromu SE». SouthlandSport. August 29, 2019. https://sportando.basketball/en/orlando-coleman-signs-with-atomeromu-se/. Ανακτήθηκε στις October 8, 2021.\n↑ «AS Apollon Patras add Coleman to their roster, ex JP-Auto JKSE». Eurobasket.com. July 19, 2021. https://www.eurobasket.com/Greece/news/696953/AS-Apollon-Patras-add-Coleman-to-their-roster,-ex-JP-Auto-JKSE. Ανακτήθηκε στις October 8, 2021.\nΒιογραφικό στο 6thMan\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Ορλάντο_Κόουλμαν&oldid=9290222"\nΤελευταία τροποποίηση 13:49, 30 Ιανουαρίου 2022.


ΦΩΤΙΕΣ ΣΤΗ ΓΟΡΤΥΝΙΑ-Μαύρη μέρα για το Πυρρί: «Βιώνουμε μια πρωτόγνωρη καταστροφή!» (ph) – Αρκαδική\nHomeΚΥΡΙΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣΦΩΤΙΕΣ ΣΤΗ ΓΟΡΤΥΝΙΑ-Μαύρη μέρα για το Πυρρί...\nΦΩΤΙΕΣ ΣΤΗ ΓΟΡΤΥΝΙΑ-Μαύρη μέρα για το Πυρρί: «Βιώνουμε μια πρωτόγνωρη καταστροφή!» (ph)\nAdmin 11 August 2021 ΚΥΡΙΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΤΟΠΙΚΑ 72 Views\nΤο Πυρρί είναι ένα από τα χωριά της Ηραίας που δυστυχώς μετρά τις πληγές του μετά τη χθεσινή πύρινη λαίλαπα. Καταγράφηκαν σοβαρές ζημιές σε σπίτια, καλλιέργειες και ζώα. Η φωτιά πέρασε με ιλιγγιώδη ταχύτητα μέσα από το χωριό και οι κάτοικοι με υπεράνθρωπες προσπάθειες έκαναν ότι μπορούσαν για να σώσουν τις περιουσίες τους!\nΌλοι ανατριχιάσαμε από τη σπαρακτική φωνή του Προέδρου που μέσα από το facebook, την ώρα που η φωτιά έμπαινε στο χωριό, έκανε έκκληση για βοήθεια. (video)\nΣήμερα από το πρωί ο Πρόεδρος του χωριού και μέσα από τα τηλεοπτικά κανάλια ζητά επειγόντως μία γεννήτρια για να τεθεί σε λειτουργία το αντλιοστάσιο, προκειμένου να υπάρξει νερό, απαραίτητο σε περίπτωση αναζωπύρωσης.\nΤο Δ.Σ. του Συλλόγου του χωριού, όπως ήταν αναμενόμενο, πήρε την απόφαση να ακυρώσει τα ΠΥΡΡΙΑ. Έκανε την παρακάτω ανακοίνωση:\n“Το χωριό μας βιώνει μια πρωτόγνωρη καταστροφή! Κάηκαν οι αναμνήσεις μας και οι αναμνήσεις των παιδιών μας! Ο μικρός παραδεισός μας καταστράφηκε!\nΕίμαστε όλοι καλά αλλά βαθιά πληγωμένοι. Έχουμε πίστη , σύμπνοια και θα επουλώσουμε τις πληγές.\nΤα ΠΥΡΡΙΑ ακυρώνονται.\nΕυχαριστούμε για την αγάπη σας!”\n@ Εφημερίδα “Γορτυνία” – e-gortynia.gr


Ισχυρή τραπεζική άνοδος στην Ευρώπη με αφορμή τα ήπια stress tests της ΕΚΤ στις 29/7 - Mikrometoxos.gr | Mikrometoxos.gr\nΙσχυρή τραπεζική άνοδος στην Ευρώπη με αφορμή τα ήπια stress tests της ΕΚΤ στις 29/7\nΙσχυρή άνοδο καταγράφουν σήμερα (12/07) οι μετοχές των μεγάλων τραπεζών σε Γερμανία, Ιταλία και Γαλλία, καθώς αμβλύνεται η ανησυχία για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ιταλικές τράπεζες με το ύψος των μη εξυπηρετούμενων δανείων (NPLs).\nΟι κεφαλαιακές ανάγκες των ιταλικών τραπεζών που θα προκύψουν με βάση τα stress tests της ΕΚΤ στις 29 Ιουλίου, θα είναι πολύ χαμηλότερες των εκτιμήσεων. Παράλληλα, όπως μεταδίδει το Reuters, η Ρώμη βρίσκεται κοντά σε συμφωνία για την προστασία των τραπεζών.\nΣτη Φρανκφούρτη η μετοχή της Deutsche Bank ενισχύεται 4,7% στα 12,5 ευρώ. Η μετοχή της Commerzbank σημειώνει άνοδο 2,5% στα 5,9 ευρώ. Στο Μιλάνο, η Banca Monte dei Paschi, καταγράφει κέρδη 2,2% στα 0,30 ευρώ. Ράλι 8,5% στα 2 ευρώ σημειώνει η μετοχή της Unicredit, μετά το deal για την πώληση του 10% που κατέχει στην FinecoBank, έναντι 328 εκατ. ευρώ. Στα 2,3 ευρώ με άνοδο 4% διαπραγματεύεται η Banco Popolare. Aνοδικά κινούνται οι τραπεζικές μετοχές και στο Παρίσι.\nH BNP Paribas ενισχύεται 3,5% στα 41,7 ευρώ, ενώ η Credit Agricole καταγράφει κέρδη 2,8% στα 7,8 ευρώ.\nΚορυφαίοι ευρωπαίοι αξιωματούχοι εμφανίζονται καθησυχαστικοί τις τελευταίες ημέρες.\nΕνδεικτική του κλίματος είναι η χθεσινή δήλωση του υπουργού Οικονομικών της Γερμανίας, Wolfang Schaeuble, ο οποίος τόνισε ότι δεν υπάρχει λόγος να προτρέχουμε και καλό είναι να περιμένουμε τα αποτελέσματα των stress tests των ευρωπαϊκών τραπεζών από την ΕΚΤ, στις 29 Ιουλίου.\nOι κεφαλαιακές ανάγκες που θα προκύψουν στα stress tests για τις ιταλικές τράπεζες δεν θα είναι 40 δισ. (όπως είχε εκτιμηθεί αρχικά), αλλά 8 με 9 δισ. ευρώ. Προφανώς για ένα σύστημα 600 τραπεζών όπως το ιταλικό, τα 8 με 9 δισ. είναι διαχειρίσιμο πρόβλημα. Όταν ο Schaeuble δηλώνει «ας περιμένουμε τα stress tests» προφανώς και γνωρίζει το εύρος των κεφαλαιακών αναγκών που θα προκύψουν στις ιταλικές τράπεζες και έτσι εξηγείται γιατί το Eurogroup εμφανίστηκε χθες χαλαρό.\nΤην ίδια ώρα, ο πρωθυπουργός της Ιταλίας, Matteo Renzi εμφανίζεται αισιοδόξος για την εξεύρεση λύσης. Όπως τόνισε, «μια συμφωνία για τις τράπεζες με την Ευρώπη είναι απόλυτα εφικτή, πάντα με σεβασμό στους ισχύοντες κανόνες», δήλωσε στην Corriere della Sera. Σύμφωνα με τον ιταλό κεντροαριστερό πρωθυπουργό, «αυτό που προκαλεί μεγαλύτερη ανησυχία είναι τα παράγωγα των ξένων τραπεζών και όχι τόσο τα προβληματικά δάνεια που έχουν χορηγηθεί από τις ιταλικές τράπεζες».\nΣε άλλο μήκος κύματος κινείται πάντως το ΔΝΤ, το οποίο εμφανίζεται προβληματισμένο για τις ιταλικές τράπεζες. Οι αδύναμες ιταλικές τράπεζες θα μπορούσαν να πλήξουν συνολικά το τραπεζικό σύστημα της Ιταλίας, προειδοποιεί το Ταμείο. Το ΔΝΤ αναφέρει ότι η Ιταλία έχει πεδίο εφαρμογής για την ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών, εάν είναι αναγκαίο το υφιστάμενο κανονιστικό πλαίσιο δηλαδδή την οδηγία BRRD και το bail in.\nΟι επιπτώσεις στον τραπεζικό κλάδο και το Brexit οδηγούν σε καθοδική αναθεώρηση του Ιταλικού ΑΕΠ τόσο το 2016 όσο και το 2017. Συγκεκριμένα το ΑΕΠ της Ιταλίας θα αυξηθεί κάτω από 1% το 2016 και περίπου 1% το 2017. Οι παλαιότερες εκτιμήσεις ήταν 1,1% ανάπτυξη το 2016 και 1,25% το 2017 που αναθεωρήθηκαν πτωτικά. Το ΔΝΤ προειδοποιεί ότι η ασθενής ανάπτυξη της Ιταλίας θα μπορούσε να πλήξει την ευρωπαϊκή και παγκόσμια οικονομία.Κατά το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο, το Brexit έχει αυξημένους καθοδικούς κινδύνους για την Ιταλία. Η ιταλική παραγωγή θα επιστρέψει στην προ του 2008 επίπεδα γύρω στο 2025. Κατά το ΔΝΤ οι αρχές αντιμετωπίζουν μια ιστορική πρόκληση. Θα πρέπει να μειωθεί το υψηλό ποσοστό ανεργίας ταχύτερα και ταυτόχρονα να εξυγιανθούν οι ισολογισμοί των τραπεζών και να μειωθεί το δημόσιο χρέος το οποίο το 2016 θα φθάσει στο 132,9% του ΑΕΠ.\nReuters: Κοντά σε συμφωνία για τις ιταλικές τράπεζες\nΚοντά σε συμφωνία για την προστασία των τραπεζών που αντιμετωπίζουν προβλήματα βρίσκεται η ιταλική κυβέρνηση, σύμφωνα με δημοσίευμα του πρακτορείου Reuters.\nΗ Ρώμη επιδιώκει να εγκρίνει διάταγμα, το οποίο θα προβλέπει κρατική εγγύηση για τις τράπεζες, ώστε να τις βοηθήσει να πουλήσουν «κόκκινα» δάνειά τους στις αρχές του Αυγούστου, δήλωσε στο Reuters πηγή, προσθέτοντας ότι το πρώτο χαρτοφυλάκιο (κόκκινων δανείων) είναι έτοιμο για πώληση.\nΥπό αυτό το πρίσμα, υποχωρούν οι αποδόσεις των ιταλικών κρατικών ομολόγων.\nΕιδικότερα, οι αποδόσεις των 10ετών ιταλικών ομολόγων υποχωρούν κατά 2 μονάδες βάσης στο 1,12%, σύμφωνα με στοιχεία του Tradeweb, ενώ αρχικά κινήθηκαν ανοδικά.\nΗ διαφορά τους με τις αποδόσεις των αντίστοιχων γερμανικών τίτλων (bund), υποχώρησαν στο χαμηλότερο επίπεδο σχεδόν τριών εβδομάδων.\n«Εάν υπάρξει κάποιος τρόπος, με τον οποίο οι ιταλικές τράπεζες μπορούν να απαλλαγούν από τα κόκκινα δάνειά τους, αυτό θα ήταν πολύ θετικό για την οικονομία και, με τη σειρά του, θα επέτρεπε περαιτέρω μείωση στα spreads των αποδόσεων των κρατικών ομολόγων (από τις αντίστοιχες των γερμανικών ομολόγων)», δήλωσε υπεύθυνος για τη στρατηγική της Mizuho.


9/2/2013 8:00:32 πμ\nΤο τι αναζήτα ένας εργοδότης από έναν υποψήφιο για εργασία τελικά μπορεί να μην είναι τόσο προφανές. Εκτός από την εργασιακή εμπειρία, τις δεξιότητες στις ξένες γλώσσες ή τους Η/Υ, οι εργοδότες αναζητούν και άλλα χαρακτηριστικά τα οποία περιμένουν να βρουν στο βιογραφικό και στη συνέντευξη εργασίας. Αυτά τα χαρακτηριστικά διαφέρουν για κάθε διαφορετική θέση εργασίας. Όμως, σε γενικές γραμμές αναζητούν υποψήφιους που διαθέτουν ενθουσιασμό, αυτοπεποίθηση, δεξιότητες στην επικοινωνία και ικανότητες συνεργασίας, ευελιξία και ικανότητα στον να δίνουν λύσεις σε προβλήματα που τυχόν προκύπτουν. Εάν, επομένως, θεωρείτε πως υστερείτε σε κάποιο από τα προαναφερθέντα χαρακτηριστικά, προσπαθήστε να δουλέψετε πάνω σε αυτό και να βελτιώσετε την αντίστοιχη συμπεριφορά σας. Έτσι θα νιώθετε περισσότερη αυτοπεποίθηση και σιγουριά ως υποψήφιος στην αγορά εργασίας. Ενημερωθείτε για τις νέες θέσεις εργασίας από την Randstad στο www.randstad.gr.\ntags: αγγελιες εργασιας , αναζήτηση εργασίας , συμβουλές καριέρας , εργασια , θέσεις εργασίας , βιογραφικο , σύνταξη βιογραφικού , αναζητηση εργασιας , ανθρώπινο δυναμικό , πληροφορική / IT , ευρεση εργασιας , εύρεση εργασίας , θεσεις εργασιας , ψαχνω εργασια , προσφορα εργασιας , εργασια στην ελλαδα , ψαχνω δουλεια


ΚΙΝΗΜΑ ΥΠΕΡΒΑΣΗ: ΣΥΝΟΔΟΣ\nΕμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΣΥΝΟΔΟΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων\nΕΚΑΝΕ ΤΗΝ ΕΛΠΙΔΑ ΣΥΝΟΔΟ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑΣ ΣΤΟΥΡΝΑΡΑ, ΤΡΑΠΕΖΩΝ & ΔΑΝΕΙΣΤΩΝ !!!\nΕτικέτες 37 , ΔΙΣ , ΕΛΠΙΔΑ , ΗΡΑΚΛΗΣ , ΜΑΞΙΛΑΡΙ , ΠΟΛΥΤΕΛΕΊΑΣ , ΣΤΟΥΡΝΑΡΑΣ , ΣΥΝΟΔΟΣ , ΤΡΑΠΕΖΕΣ , ΤΣΑΚΑΛΩΤΟΣ , ΥΠΕΡΒΑΣΗ\nΒΙΝΤΕΟ: ΒΡΥΞΕΛΛΕΣ*ΝΟΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ: ΟΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΗ ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΗ !!!\nΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΤΟΥ ΝΟΤΗ ΜΑΡΙΑ ΣΤΗΝ ΥΠΕΡΒΑΣΗ ΤΗΣ 27/04/2016\nΌλες οι εξελίξεις της διαπραγμάτευσης μέσα από τις αίθουσες του Ευρωκοινοβουλίου και σε αποκλειστικότητα η είδηση ότι δεν θα συγκληθεί Σύνοδος Κορυφής για την Ελλάδα !!!\nΜοιράστηκε NON PAPER στους Ευρωβουλευτές !!!\nστις 3:30:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια :\nΕτικέτες ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΗ , ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ , ΚΟΡΥΦΗΣ , ΜΑΡΙΑΣ , ΝΟΤΗΣ , ΣΤΑΜΟΣ , ΣΥΝΟΔΟΣ , ΤΟΜΠΡΑΣ , ΥΠΕΡΒΑΣΗ , NON PAPER\nΑΠΟ ΤΟ GREXIT ΣΤΟ GERXIT !!! ΕΞΟΔΟΣ ΤΗΣ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΕΥΡΩ ΕΔΩ & ΤΩΡΑ !!!\nΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΡΡΕΥΣΕΙ ΤΟ ΕΥΡΩ ΕΝΑΝΤΙ ΤΟΥ ΔΟΛΑΡΙΟΥ, ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΠΑΤΕΣ ΤΩΝ ΓΕΡΜΑΝΩΝ\nΤα πρόστιμα των αμερικανικών αρχών και οι αγωγές αποζημίωσης που θα κατατεθούν σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης κατά των γερμανικών αυτοκινητοβιομηχανιών και κατά του γερμανικού δημοσίου, που άσκησε πλημμελή εποπτεία στο ζήτημα των ρύπων, επιτρέποντας στις γερμανικές αυτοκινητοβιομηχανίες να εξαπατούν συστηματικά τους καταναλωτές και τις αρχές όλου του πλανήτη, θα οδηγήσουν πολύ σύντομα στην κατάρρευση της γερμανικής οικονομίας.\nΤο τέλος του 4ου ΡΑΪΧ είναι προ των πυλών !!!\nΚαι οι Έλληνες δικαιούμαστε να το απολαύσουμε περισσότερο από κάθε άλλο λαό του πλανήτη Γη !!!\nΕτικέτες ΓΕΡΜΑΝΙΑ , ΕΞΟΔΟΣ , ΕΥΡΩ , ΕΥΡΩΖΩΝΗ , ΚΟΡΥΦΗΣ , ΣΥΝΟΔΟΣ , GERXIT , GREXIT\nΒΙΝΤΕΟ: ΖΑΝ ΚΛΩΝΤ ΓΙΟΥΝΚΕΡ: Ο ΜΕΘΥΣΜΕΝΟΣ ΗΓΕΤΗΣ ΤΗΣ ΕΕ !!!\nΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΟΝΟΣ ΜΕΘΥΣΟΣ ΤΩΝ ΒΡΥΞΕΛΩΝ\nΚατά τα άλλα τους ενοχλούν τα πουκάμισα του Βαρουφάκη και η αντισυμβατική ένδυση των μελών της κυβέρνησης, επειδή οι περισσότεροι δεν φορούν γραβάτα !!!\nΞεκαρδιστικό βίντεο με τα καμώματα του προέδρου της Κομισιόν στη Σύνοδο Κορυφής.\nΣτο «στόχαστρο» γαλλικής σατιρικής εκπομπής μπήκε ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, για τα όσα έκανε στην τελευταία Σύνοδο Κορυφής στη Ρίγα της Λετονίας.\nΟ πρόεδρος της Κομισιόν απευθύνθηκε προς τον πρωθυπουργό της Ουγγαρίας Βίκτορ Ορμπάν με την προσφώνηση «Χαίρε, δικτάτορα». Εκτός της προσφώνησης προς τον Ορμπάν, ο Γιούνκερ προέβη σε κάθε είδους οικειότητες προς άλλους ευρωπαίους ηγέτες: αγκαλιές, φιλικά χτυπήματα στους ώμους και αστεϊσμοί.\nΕτικέτες ΒΙΝΤΕΟ , ΓΙΟΥΝΚΕΡ , ΚΟΡΥΦΗΣ , ΜΕΘΥΣΜΕΝΟΣ , ΡΙΓΑ , ΣΥΝΟΔΟΣ\nΝΤΥΜΕΝΗ ΣΥΡΙΖΑ ΕΣΚΑΣΕ ΜΥΤΗ Η ΘΕΑ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ ΤΗΣ ΔΑΝΙΑΣ ΣΤΙΣ ΒΡΥΞΕΛΛΕΣ !!!\nΌλα τα λεφτά .... των θεσμών .... η Δανέζα πρωθυπουργός Helle Thorning Schmidt, που συγκέντρωσε πάνω της όλα τα βλέματα με τον θαυμασμό των ανδρών και το μίσος των γυναικών, στη Σύνοδο Κορυφής στις Βρυξέλλες !!!\nΗ γυναίκα είναι ΘΕΑ !!!\nΤο φοράει το ταγεράκι, δεν την φοράει αυτό !!!\nΌτι και να βάλει πάνω της, είναι πάντα κλασάτη, κομψή και σέξι !!!\nΑυτή τη φορά έκανε μεγάλη αβάντα στον ΑΛΕΞΗ ΤΣΙΠΡΑ !!!\nΈσκασε μύτη στις Βρυξέλλες ντυμένη ΣΥΡΙΖΑ !!!\nΑπολαύστε την οι άντρες ......... και μισήστε την οι γυναίκες ......\nΗ ΕΛΠΙΔΑ .... ΗΡΘΕ !!!\nΕτικέτες ΒΡΥΞΕΛΛΕΣ , ΔΑΝΙΑΣ , ΚΟΡΥΦΗΣ , ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ , ΣΥΝΟΔΟΣ


Να γίνει στο λατομείο Μουσαμά νέο κοιμητήριο για να μη μετατραπεί σε ΧΥΤΑ πρότεινε ο Μπουραΐμης. Ο διάλογος με Παππού (βίντεο) - Δυτική Όχθη\n22/05/19 | 01:52\nΝα γίνει στο λατομείο Μουσαμά νέο κοιμητήριο για να μη μετατραπεί σε ΧΥΤΑ πρότεινε ο Μπουραΐμης. Ο διάλογος με Παππού (βίντεο)\nΣτην πρόταση να γίνει στο λατομείο Μουσαμά ένα νέο κοιμητήριο, προκειμένου, με βάση νόμο του 1968, να μη μπορεί να επιβληθεί εκεί καμία άλλη δραστηριότητα, προχώρησε στο δημοτικό συμβούλιο ο Δημήτρης Μπουραΐμης.\nΌπως τόνισε ο κ. Μπουραΐμης, αν πράγματι η δημοτική αρχή θέλει να μη μετατραπεί το λατομείο σε ένα νέο ΧΥΤΑ, όπως προαλείφεται εντέχνως από την περιφερειακή αρχή, δε φτάνει μόνο η δεντροφύτευση αλλά χρειάζονται πιο ρηξικέλευθες ενέργειες. «Θα αποκαταστήσουμε σιγά – σιγά το ήδη υπάρχον νεκροταφείο που γειτνιάζει με το ΧΥΤΑ και έχει πολλά προβλήματα και θα προχωρήσουμε σε ένα νέο κοιμητήριο στο Μουσαμά». Επικαλέστηκε, μάλιστα, για αυτό τον αναγκαστικό νόμο του 1968, σύμφωνα με τον οποίο εκεί που υπάρχει νεκροταφείο δε μπορεί να γίνει τίποτε άλλο.\nΑπό την πλευρά του ο Χρήστος Παππούς πρότεινε στον κ. Μπουραΐμη να αναλάβει το θέμα με δική του εξουσιοδότηση αλλά αρνήθηκε να το συμπεριλάβει στα έκτακτα θέματα της συνεδρίασης, προκειμένου να πάρει σχετική απόφαση το δημοτικό συμβούλιο.\nTags: λατομείο ΜουσαμάΧΥΤΑΧΥΤΥ\nΠίεση Καμπόλη στους εργαζόμενους του δήμου να μεταφέρουν τη μισθοδοσία τους από την Εθνική\nΚάλεσμα σε συνάντηση για το ΧΥΤΑ Φυλής απευθύνει σε συλλόγους και φορείς ο Σύλλογος Τριτέκνων Φυλής\nΑνάπλαση και όχι τσιμεντοποίηση του Πάρκου Πόλης ζητά η Λαϊκή Συσπείρωση Φυλής\nΘεμελίωση του Πνευματικού Κέντρου στην ενορία της Ζωφριάς\nΤρόφιμα για τους πλημμυροπαθείς της Δυτικής Αττικής συλλέγουν ΕΠΑΛ και ΕΚ Άνω Λιοσίων\nΜε πρωτοβουλία των μαθητών/τριών και των εκπαιδευτικών, τα ΕΠΑΛ και ΕΚ Άνω Λιοσίων συνεχίζουν σταθερά τις δράσεις αλληλεγγύης, συλλέγοντας τρόφιμα...


ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ: Τα κορίτσια της ουτοπίας στέκουν στην πρώτη γραμμή\nΑυτές τις γυναίκες, τα κορίτσια της ουτοπίας, συναντήσαμε στην Ιερισσό. Ήρθαν εδώ έφηβες και ηλικιωμένες, νοικοκυρές κι επαγγελματίες απ” όλα τα χωριά της βορειοανατολικής Χαλκιδικής. «Κατ” αρχήν, ποιες είναι οι τρομοκράτισσες;» τις ρωτάω. «Όλες, είμαστε όλες τρομοκράτισσες» απαντούν εν χορώ και ξεσπάμε σε δυνατά γέλια. «Αυτό που με έχει εντυπωσιάσει περισσότερο είναι πως σε κάθε διαμαρτυρία κατεβαίνετε με τα παιδιά σας.\nΣυνήθως οι μάνες είναι υπερπροστατευτικές κι εδώ υφίστασθε άγρια καταστολή. Δεν φοβάστε;» είναι το πρώτο μου ερώτημα. «Κι εγώ το ίδιο ρώτησα την Κυριακή τις μανάδες. Ομως κάνουν έναν αγώνα για τα παιδιά τους και θέλουν να τα έχουν μαζί. Αυτό άλλωστε αποδεικνύει πως κάθε φορά εμείς κατεβαίνουμε με ειρηνική διάθεση» λέει η 65χρονη Ειρήνη Μάρκου, πρόεδρος του συλλόγου «Φίλοι του Περιβάλλοντος». «Εγώ είμαι γιαγιά. Όταν ο άντρας μου καμιά φορά παραπονιέται που λείπω από το σπίτι για τον αγώνα, ο εγγονός μου τον μαλώνει: Η γιαγιά τρέχει για μένα και την αδερφή μου, να την αφήσεις ήσυχη». Στο ίδιο μήκος κύματος κι ο έφηβος γιος της λογίστριας Χρύσας Λυκάκη: «Τα παιδιά μας είναι συνειδητοποιημένα, κατεβαίνουν σε κάθε διαδήλωση. Ο γιος μου λέει: «Μας αφήσατε μια κατεστραμμένη χώρα, θα μας κληροδοτήσετε και μια λεηλατημένη γη; Απαιτώ να σηκωθείτε από τον καναπέ σας».\nΚάπως έτσι -παρακινημένες από τα παιδιά τους και «νιώθοντας ως καθήκον μας να προστατεύσουμε τις ζωές που με τόσο κόπο φέρνουμε στον κόσμο», όπως λένε όλες τους- αποφάσισαν ότι πρέπει να οργανωθούν. «Παλιότερα, αφού στέλναμε τα παιδιά στο σχολείο, μαζευόμασταν πότε στο ένα σπίτι, πότε στο άλλο να πούμε τα νέα μας και να κουβεντιάσουμε περί ανέμων και υδάτων. Όταν ξεκινήσαμε πριν από 2,5 χρόνια αυτό άλλαξε: συναντιόμασταν και πάλι κάθε πρωί, αλλά πια ασχολούμασταν με άλλα πράγματα: φτιάχναμε το μπλογκ, γράφαμε κείμενα, μαζεύαμε υλικό για τεκμηρίωση. Αυτός ο αγώνας μάς άλλαξε όλες» λέει η Κατερίνα Ιγγλέζη. Η δική της ζωή είναι ίσως το χαρακτηριστικότερο παράδειγμα: η επί 2 χρόνια άνεργη δασολόγος είναι πια βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ.\nΌταν πια φτάνουν στα αυτοκίνητά τους, τα ΜΑΤ αρχίζουν να τους σπάνε τα τζάμια με τα κλομπ και να εκτοξεύουν δακρυγόνα μέσα στα οχήματα. «Έρχεται ένας τύπος σαν ρόμποκοπ, μες στο σίδερο, με βουτάει και με βγάζει έξω. «Στα γόνατα, στα γόνατα σε θέλω» μου ούρλιαζε. Γιαγιά είμαι, με 6 εγγόνια και παρ” όλα αυτά γονάτισα. Και τότε έρχεται και μου πατάει την κνήμη. Κρακ έκανε το πόδι μου κι έσπασε». Την ίδια μέρα συνελήφθη και η «γνωστή ξανθιά», όπως τη φωνάζουν πειραχτικά οι φίλες της. Η Λένα Παναγιωτοπούλου κατηγορείται για συμμετοχή σε στάση και αντίσταση κατά της Αρχής: «Ήταν τόσο άγρια εκείνη τη μέρα που ακόμα και κάποιοι ΜΑΤατζήδες φώναζαν στους συναδέλφους τους «φτάνει, μην τις χτυπάτε άλλο». Εμείς πέσαμε κυνηγημένες μέσα σε ένα χαντάκι κι εκεί μας συνέλαβαν. «Είσαι πουτάνα μωρή», μου ούρλιαζαν. «Ακόμα κι οι πουτάνες εκτελούν κοινωνικό έργο, εσείς οι μπάτσοι τι έργο προσφέρετε», τους ούρλιαζα κι εγώ».\nΗ Μαίρη Λαγούντζου είναι μία από τις τρεις τελάλισσες του κινήματος: μαζί με τη Μελαχροινή Λιάκου και την Γιούλη Ιγγλέζη βγαίνουν στα χωριά πριν από κάθε κινητοποίηση. «Μας φωνάζουν «ντουντούκες» κι είμαστε οι άτιμες» λέει γελώντας η Μαίρη. Στη συγκέντρωση της Κυριακής έδινε από μικροφώνου το έναυσμα για τα συνθήματα. «Έχω τέσσερα παιδιά και δύο εγγόνια. Κι ο ένας μου γιος είναι αστυνομικός. Τι να κάνω; Φωνάζω όλα τα συνθήματα, εκτός από το «μπάτσοι –γουρούνια-δολοφόνοι». Ο μεγαλύτερος φόβος μου είναι μη δω καμιά μέρα το παιδί μου απέναντί μου. Το έχουμε συζητήσει πολλές φορές. Όμως με στηρίζει, «να πηγαίνεις μάνα, έχετε το δίκιο με το μέρος σας». Μας λέει ο Σαμαράς ότι θα γίνουν οι επενδύσεις με κάθε κόστος. Καταλάβαμε τι εννοεί: το κόστος θα είναι οι ζωές μας. Κι εμείς θα σταματήσουμε τις επενδύσεις με κάθε κόστος: ακόμα και με τις ζωές μας».\nΕίναι πάρα πολλές οι γυναίκες και πάρα πολλές οι ιστορίες τους. Μιλάνε ταυτόχρονα πολλές φορές, θέλουν όλες να μοιραστούν τις εμπειρίες τους με τις γυναίκες στην υπόλοιπη Ελλάδα. Πιστεύουν ακράδαντα πως ο τόπος τους είναι ένα πείραμα για την κυβέρνηση που τα ξεπουλάει όλα: αν περάσει με τη βία και την καταστολή το ξεπούλημα της Χαλκιδικής, τότε πολύ εύκολα θα πουληθούν όλα. Η Ελενα Ασένζιο είναι από την Αργεντινή και ζει στην Ελλάδα τα τελευταία τριάντα χρόνια. Έχει έρθει στη συνάντησή μας μαζί με την 28χρονη κόρη της, την Ειρήνη. Τον λόγο παίρνει πρώτα η κόρη: «Λένε όσοι δουλεύουν στα μεταλλεία πως θα έχουν δουλειά για 10 χρόνια. Εμείς οι υπόλοιποι, που ασχολούμαστε με τον τουρισμό, την αλιεία, την κτηνοτροφία, θα χάσουμε τις δουλειές μας, αλλά αυτό δεν τους απασχολεί. Το ότι θα ζήσουμε για άλλα 40 χρόνια σ΄ ένα λεηλατημένο τόπο δεν τους απασχολεί επίσης;»\nLabels: αντίσταση, γυναικοκρατία, Ιερισσός, καθιστική διαμαρτυρία, κίνημα, όρος Κάκκαβος, Χαλκιδική


ΖΑΒΛΑΝΙ: Μάγκας στην Κεφαλλονιά - Δ Εθνική\nΑρχική Ποδόσφαιρο Δ' Εθνική ΖΑΒΛΑΝΙ: Μάγκας στην Κεφαλλονιά\nΤο τέρμα αυτό ξύπνησε τους «κόκκινους», οι όποιοι ισοφάρισαν με τον συνήθη ύποπτο Γ. Γραμματικόπουλο έπειτα από ωραίο πλασέ. Το α’ ημίχρονο κύλησε μετά το εικοσάλεπτο χωρίς σημαντικές φάσεις γύρω από τις δύο εστίες.\nΣτο δεύτερο μέρος το Ζαβλάνι μπήκε πιο επιθετικά, με αποτέλεσμα ο Γ. Γραμματικόπουλος που βρίσκεται σε εξαιρετική φόρμα να σκοράρει και πάλι με πλασέ κι έτσι η ομάδα του Στρατή Μαστροκυριάκου να παίρνει κεφάλι στο σκορ. Όλα έδειχναν ότι δεν θα άλλαζε κάτι και το παιχνίδι θα τέλειωνε με το αποτέλεσμα να είναι 2-1, αλλά το… κερασάκι στην τούρτα ήρθε από τον Βέρρα, ο οποίος εκμεταλλευόμενος την ολιγωρία αμυντικών και τερματοφύλακα έγραψε το τελικό 3-1.\nΛΕΙΒΑΘΩ: Κραβαρίτης, Τρίμμης, Τζιβάρας, Παπαγιώργης, Τζωρτζάτος, Λογόνης (75’ Κλειτογιάννης), Μακρής,Τσελέντης (18’ λ.τρ. Σταματάκης), Παπαδόπουλος (75’ Καλαφάτης), Γεωργόπουλος, Σπύρου.\nΖΑΒΛΑΝΙ: Παπαδόπουλος Κ., Ραμπαβίλας, Αμπατζής, Πάντο, Βογιατζής, Γραμματικόπουλος Ν., Νάτσης (88’ Βέρρας), Λάζαρης, Σπηλιόπουλος, Γραμματικόπουλος Γ., Βουρλούμης (80' Τσιάτος)\n12’: ΓΚΟΛ Η Λειβαθώ ανοίγει... το σκορ με μακρινό ψηλοκρεμαστό σουτ του Τζιβάρα (1-0)\n20’: ΓΚΟΛ Το Ζαβλάνι ισοφαρίζει με πλασέ του Γ. Γραμματικόπουλου (1-1)\n58’: ΓΚΟΛ Ο Γ. Γραμματικόπουλος διεκδίκησε μια μπροστινή μπαλιά και με πλασέ έστειλε την μπάλα στα δίιχτυα, σημειώνοντας το 1-2\n90’+1’: ΓΚΟΛ Ο Βέρας κλέβει την μπάλα από αμυντικούς και τερματοφύλακα και με πλασέ σημειώνει το 1-3\nΤ. ΑΓΡΑΣ – ΑΧΙΛΛΕΑΣ 1-0\nΠολύ σημαντική νίκη για τη δύσκολη συνέχεια του πρωταθλήματος πέτυχε ο Αχιλλέας Καμαρών στους Γαργαλιάνους, απέναντι στον Τέλλο Άγρα, με 1-0. Ήταν ένα παιχνίδι που έδειχνε πως θα κριθεί στο ένα τέρμα και οι δύο ομάδες ήταν επιφυλακτικές, δίνοντας προτεραιότητα πρώτα στα μετόπισθεν. Την πρώτη σημαντική ευκαιρία έκανε ο Αχιλλέας στο 19’ με την κεφαλιά του Ανδριέλου που προσέκρουσε στο οριζόντιο δοκάρι.\nΤο τέρμα που έκρινε την αναμέτρηση πέτυχε στο 35’ ο Μπουλούμπασης με σουτ στη κλειστή γωνία του Αλεξανδρόπουλου.\nΣτο δεύτερο μέρος και οι δύο ομάδες είχαν ευκαιρίες, οι μεν για να ισοφαρίσουν, οι δε για να κλειδώσουν το πολύτιμο «τρίποντο». Εν τέλει το παιχνίδι έμεινε ως είχε, με τους παίκτες του Γιάννη Γραβάνη να πανηγυρίζουν την πολύτιμη νίκη που πήραν σε μια πολύ δύσκολη έδρα.\nΤΕΛΛΟΣ ΑΓΡΑΣ: Αλεξανδρόπουλος, Μαραγκός, Σ. Τζορτζίνης, Πετσόπουλος, Μπούρδος (78’ Γεωργόπουλος), Ανεστόπουλος, Παρίσσης, Βαβαρούτσος, Χρυσομπόλης, Μπάλας (58’ Τηλεμάχου), Κούτρης (87’ Αγγελόπουλος).\nΑΧΙΛΛΕΑΣ: Βαρνακιώτης, Τσάνη, Ζυμάρας, Αρβανίτης, Μικές, Μπούνας, Ανδριέλλος, Μπουλουμπασης (79’ Μαρής), Καρβούνης Θεοδωρακόπουλος (61’ Πολλάκης), Λαφαζανίδης (28’ λ.τρ. Δημόπουλος).\n2’ Σέντρα του Χρυσομπόλη, καρφωτή κεφαλιά του Βαβαρούτσου, καταπληκτική απόκρουση του Βαρνακιώτη\n19’ Από κόρνερ του Μπούνα πιάνει την κεφαλιά ο Ανδριέλλος, αλλά η μπάλα καταλήγει στο οριζόντιο δοκάρι\n35’ ΓΚΟΛ Ο Μπουλούμπασης σημειώνει το 1-0 για την ομάδα του με ένα σουτ στην κλειστή γωνία του Αλεξανδρόπουλου\n51’ Σέντρα Ζυμάρα, σουτ με τη μία ο Καρβούνης, η μπάλα περνάει ελάχιστα άουτ\n72’ Τετ α τετ του Δημόπουλου, που πασάρει στον Μπούνα και αυτός σπρώχνει την μπάλα στα δίχτυα, αλλά ο επόπτης σηκώνει τη σημαία για οφσάιντ\n79’ Σουτ του Γεωργόπουλου από σέντρα του Ανεστόπουλου, μπλοκάρει ο Βαρνακιώτης


Home > Review > phenq > Phenq επανεξέταση [UPDATED 2019]: αγοράσει ή να είναι απώλεια βάρους χάπια απάτη;\nPhenQ ισχυρίζεται ότι είναι ένα συμπλήρωμα που περιέχει τα οφέλη των διαφόρων καύση λίπους χάπια, που εργάζονται από όλες τις γωνίες για να σας παρέχει το λεπτό, ελκυστικό σώμα που στην πραγματικότητα συνεχώς ήθελε. PhenQ ισχυρίζεται ότι σίγουρα θα ρίξει αποθηκευμένο λίπος, που καταστέλλουν την όρεξη, εμποδίζει την παραγωγή λίπους, και να ενισχύσει την κατάσταση του μυαλού σας, έτσι ώστε να έχουν επαρκή δύναμη και πραγματικά αισθάνομαι εξαιρετική για τη δική σας, όπως σας ρίξει τις λίβρες.\n3 Πώς μπορούν οι άνθρωποι να επωφεληθούν από PhenQ;\nPhenQ είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής. Τα προϊόντα βεβαιώνει την προώθηση απώλεια βάρους, βοηθώντας Ανυψώσει κατάσταση του νου, αυξάνουν βαθμούς ισχύος, λιώσει το λίπος, καταστέλλουν πόθους καθώς και παρεμποδίζουν την παραγωγή του λίπους.\nPhenQ είναι ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους πολλαπλών χρήσεων. Εξυπηρετούν μέγεθος είναι ίσο προς ένα καψάκιο.\nΑνθρακικό Ασβέστιο: Το ανθρακικό ασβέστιο είναι μια χημική ένωση που αναπτύχθηκε από άνθρακα, ασβεστίου, καθώς επίσης το οξυγόνο, καθώς και βρίσκεται σε βράχους σε όλο τον κόσμο πέραν στον Άρη! Είναι, επιπλέον, απορροφάται μορφή συμπληρώματος για calcium– ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών και των δοντιών. Μία ιατρική εξέταση ελέγχονται ανθρακικό ασβέστιο για την καύση του λίπους σε 32 παχύσαρκα άτομα και επίσης φαίνεται να δείχνουν ότι η ενίσχυση διαιτητικού ασβεστίου συνέβαλε στην απώλεια βάρους.\nΚαφεΐνη: Ίδια με τα υψηλά επίπεδα καφεΐνης στο καφέ που καταναλώνουν όμως το είδος σκόνη που καθιστά πιο κατάλληλο για τα συμπληρώματα. Μπορεί να ενισχύσει τη μεταβολική διαδικασία και γι ‘αυτό, να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, αν και τα αποτελέσματα μπορεί να φορέσει μακριά, όπως θα έχετε συνηθίσει να χρησιμοποιούν. Ποσό κάτω από συγκρίσιμες με περίπου ένα και μισό φλιτζάνια στιγμιαίου καφέ.\nL Καρνιτίνη φουμαρικό άλας (142,5 mg): Ασφαλής μορφή αμινοξύ L Carnitine που υπάρχει στο κρέας, ξηρούς καρπούς και μερικές λαχανικά και επίσης είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση των μυών και την καταπολέμηση της εξάντλησης. L Καρνιτίνη συχνά λαμβάνεται από τους κατασκευαστές σώμα, κατά συνέπεια.\nNopal: Αυτή η ουσία κάκτος φρούτα δίνει το ορυκτό μαγγάνιο. Πρώιμη έρευνα προτείνει ότι μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και μπορεί να λειτουργήσει για θεραπεία του διαβήτη θέματα.\nΣτεατικό μαγνήσιο (10 mg): χημική ένωση που χρησιμοποιείται συχνά στην κατασκευή των δισκίων και τα συμπληρώματα οφείλεται στο γεγονός ότι αποτρέπει δραστικά συστατικά από το να κολλήσει.\nΕκχύλισμα Capsicum (8mg): Σε υψηλά επίπεδα καψαϊκίνης, η ουσία του τσίλι πιπεριές υπεύθυνες για την έντονη αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό θερμογόνο. Μερικοί απόδειξη συνιστά κοκκινοπίπερο μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος, καθώς και μεταβολικό ρυθμό για 30 λεπτά μετά την κατανάλωση. Ωστόσο, εδώ σε πολύ μικρές ποσότητες για να κάνουμε πολλά.\nΝιασίνη (4,5 mg): Ονομάζεται επίσης βιταμίνη Β3, νιασίνη είναι πολύ σημαντική για τη γενική υγεία και ευεξία. Θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης, καθώς και την εργασία ως θεραπεία για διαβητικούς θέματα. Παρ ‘όλα αυτά, σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες. Η μέγιστη ημερήσια πρόσληψη είναι 35mg έτσι και κάτω σε ασφαλείς βαθμούς.\nΗ πιπερίνη (3mg): φυσικό χημικό μαύρο πιπέρι και επίσης έκαναν χρήση της σε συμπληρώματα για την ενίσχυση της βιοδιαθεσιμότητας των διαφόρων άλλων συστατικών.\nΠικολινικό χρώμιο (80mcg): Όλα τα φυσικά ιχνοστοιχείο το οποίο σημαίνει ότι το σώμα σας χρειάζεται πραγματικά μικρό, χρώμιο συμβάλλει στη ρυθμιστική του σακχάρου στο αίμα και της ινσουλίνης. Μπορεί να βοηθήσει τη ζάχαρη αποφύγετε τους πόθους τροφίμων και εξετάζεται ως θεραπεία για διαβητικούς θέματα.\nΠώς μπορούν οι άνθρωποι να επωφεληθούν από PhenQ;\nΑν περιπτώσεις του κατασκευαστή εξήγησε πάνω είναι ακριβή, μετά από αυτό υπάρχουν πολλά οφέλη που θα αποκτηθούν από τη χρήση των PhenQ να βοηθήσει με την απώλεια βάρους, καθώς και να κάνει δίαιτα. Ξεκινώντας ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους μπορεί να είναι απίστευτα πολύ, εμφανίζεται ιδιαίτερα αν πρόκειται για εξαιρετικά πρώτη φορά. Η πρώτη φορά που θα καθορίζονται σε μια θεραπευτική αγωγή διατροφής, δεν είναι πιθανό να πάρει έτοιμοι για τις προκλήσεις και τα προβλήματα που αναμφίβολα θα συναντήσει στο ταξίδι προς την κατεύθυνση μιας πολύ πιο υγιεινό τρόπο ζωής.\nΕίναι πιθανό, για παράδειγμα, να βιώσουν θέλγητρα στη διαδικασία να επιδοθούν σε τρόφιμα που δεν είναι για την απόκτηση του πιο ευέλικτη, πολύ υγιέστερο σώμα που έχετε επιθυμεί.\nΕπίσης, κατάλαβα, καθώς και ισχυρογνώμων άτομο είναι πιθανό να παρουσιάσουν αυτές τις λαχτάρες κάποια στιγμή? έτσι αυτό που είναι σημαντικό είναι που έχει τη δυνατότητα να διαχειριστεί οποιαδήποτε ήσσονος σημασίας προβλήματα (όπως ενίοτε επιδίδεται σε κεράσματα), καθώς επίσης και να συνεχίσει τη μέθοδο σας προς την κατεύθυνση του στόχου της μια πιο ευέλικτη, πιο υγιεινό το σώμα σας. Αυτό είναι όπου ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους, όπως PhenQ μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμη, δεδομένου ότι μείγμα των ενεργειακών συστατικών που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει το άτομο slendering παραμείνει συγκεντρωμένη, καθώς και την τακτική στη συμπεριφορά τους, αλλά και προοπτικές.\nΈνα άτομο κάνοντας χρήση ενός συμπληρώματος απώλειας βάρους, όπως PhenQ είναι πολύ πιο πιθανό να μείνει με το σχέδιο διατροφής, και ως εκ τούτου πολύ πιο πιθανό να επιτύχει τους στόχους απώλειας βάρους τους. Ένας παράγοντας για αυτό είναι ότι τα συστατικά είχε στην PhenQ έχουν αναπτυχθεί ειδικά για τη λειτουργία χρήσιμο άτομα ξεπεράσει τον πειρασμό της επιδίδεται σε πρόχειρου φαγητού. Η προσθήκη πικολινικό χρώμιο, για παράδειγμα, έχει αναπτυχθεί για να βοηθήσει τα κύτταρα του σώματός σας λάβει τόσο πολύ ζάχαρη, όπως είναι σε θέση να κάνει, με το αλυσιδωτές επιπτώσεις να είναι λιγότερο έντονη επιθυμία για σάκχαρα και carbohydrates– προτείνοντας τη διαχείριση του βάρους γίνεται απλούστερη .\nΚατά παρόμοιο τρόπο, το ανθρακικό ασβέστιο αποτελείται από, όπως έχει αποκαλυφθεί για την προώθηση πολύ λιγότερο χώρο αποθήκευσης λίπους από τα κύτταρα του body– πάλι καθιστώντας απλούστερη και ταχύτερη για να απελευθερώσει το σώμα της περίσσειας χύδην και επίσης το βάρος. PhenQ συνδυασμό «Capsimax Σκόνη» από πιπερίνη, τα υψηλά επίπεδα καφεΐνης, πιπεριά, καθώς και νιασίνη είναι ιδιαίτερα γίνει για να βοηθήσει το σώμα να κάψει λίπος και να σταματήσει την ανάπτυξη των λιποκυττάρων καινούργιο. Όλα αυτά τα σημεία, που εργάζονται στην εκπομπή με το άλλο, δείχνουν ότι είναι πολύ πιο πιθανό ότι ένα άτομο θα είναι σε θέση να μειώσει το βάρος συνεχώς, καθώς και με ασφάλεια σε μια συνεχή διάρκειας.\nΌμως να θυμάστε, κάθε είδους συστατικό μπορεί να προκαλέσει αλλεργία που πρέπει να τηρούνται από ταχεία υγειονομικής περίθαλψης για να βεβαιωθείτε ότι η αντίδραση είναι βραχυπρόθεσμη. Εάν πάσχετε από κάθε είδους παρενέργειες κατά τη λήψη PhenQ ή ένα επιπλέον συμπλήρωμα, να διακόψει τη λήψη του συμπληρώματος. Τα συμπτώματα που συνεχίζουν πρέπει να ελέγχονται από γιατρό μόνο σε περίπτωση που υπάρχει ένα βασικά ζητήματα. Τα άτομα που έχουν πραγματικά αγωνίστηκαν για να μειώσουν το βάρος ολόκληρη τη ζωή τους έχουν διαπιστώσει ότι το μόνο πράγμα που τους βοηθά στην PhenQ. Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα ρίχνοντας το βάρος και θέλετε να δοκιμάσετε μια αποδεδειγμένη φόρμουλα που έχει στην πραγματικότητα αποκαλυφθεί για να λειτουργήσει ξανά και ξανά, ήρθε η ώρα να παρέχουν PhenQ έναν πυροβολισμό. Αυτό το συμπλήρωμα σίγουρα θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε.\nΕίναι τακτική να ανησυχεί σχετικά με τις εφικτή παρενέργειες κάθε είδους συμπλήρωμα μπορεί να έχει για σας, ειδικά το ένα που μπορείτε να αγοράσετε over-the-counter. Αν ψάχνετε για να αδυνατίσετε, μπορεί να έχετε συναντήσει το δισκίο δίαιτα που ονομάζεται PhenQ. Ενώ η επίσημη ιστοσελίδα δηλώνει ότι το προϊόν έχει μια ισχυρή ασφάλεια και το αρχείο της ασφάλειας, χωρίς αρνητικές επιπτώσεις μαγνητοσκοπημένο μέχρι στιγμής, δεν είναι πιθανό ότι υπάρχει τέτοιο προϊόν στη γη. προμηθευτές συμπλήρωμα συχνά επιμένουν ότι τα χάπια τους δεν προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις.\nΣε γενικές γραμμές, αναφέρουν ότι κάνουν χρήση των φυσικών ενεργών συστατικών καθιστά το περιστατικό της κάθε επιζήμια αντίδραση απίθανο. Παρ ‘όλα αυτά, ως αποτέλεσμα του πώς ακριβώς διάφορες κληρονομική make-up, καθώς και τους τύπους σώματος, τα φάρμακα και τα συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσει διάφορες αντιδράσεις.\nPhenQ δεν είναι διάφορες. Θα εξετάσουμε τι πρέπει να μάθουν για αυτό το tablet δίαιτα, καθώς και ακριβώς πώς να μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις τους υποψήφιους.\nPhenQ μπορούν να αγοραστούν από το επίσημο site, το Amazon ή οποιοδήποτε άλλο κατάστημα με άδεια από την ERGO Group Limited για να διαλύσει το προϊόν. PhenQ πωλείται σε μπουκάλια. Ένα δοχείο PhenQ που έχει 60 υπολογιστές tablet σας θέτει πίσω $ 69.95, ενώ το πακέτο 3 δοχείο κοστίζει $ 139,85, όπου μπορείτε να πάρετε ένα πρόσθετο δοχείο απολύτως χωρίς κόστος.\nΣας συνιστούμε να αποφύγετε περιοχές όπως η Amazon.com, Wal-Mart, GNC, ή Walgreens. Πάρτε PhenQ στην κεντρική ιστοσελίδα απλά, έτσι μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα λάβετε ένα πρωτότυπο προϊόν με εγγύηση επιστροφής χρημάτων 60 ημερών. Αυτό το προϊόν είναι έξυπνων όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των χωρών όπως:, το Ηνωμένο Βασίλειο, τον Καναδά, την Αυστραλία, τη Νέα Ζηλανδία, τη Γαλλία, την Ισπανία ή την Ιταλία.


Τα 22 βήματα στο Photoshop για τέλειο κορμί στο Instagram (Video) - seleo.gr\nΠαρασκευή, 02 Νοεμβρίου 2018 22:00\nΦθονείτε τα τέλεια κορμιά που ποστάρουν μοντέλα και celebrities στο Instagram; Δεν υπάρχει λόγος, μπορείτε και εσείς να αποκτήσετε ένα τέτοιο σώμα με 22 απλές «διορθωτικές επεμβάσεις» στο Photoshop ή άλλο πρόγραμμα επεξεργασίας εικόνας.\nΈνα plus size μοντέλο του Sports Illustrated από την Αυστραλία, Κέιτ Γουέσλι ανάρτησε στον λογαριασμό της στο Instagram ένα σύντομο βίντεο στο οποίο φαίνονται τα 22 βήματα που απαιτούνται ώστε η φωτογραφία να δείχνει μια γυναίκα με ένα πιο αδύνατο, σφριγηλό και με υπέροχες αναλογίες σώμα.\nΔηλαδή, όπως λέει και η ίδια, μια φωτογραφία «instagram ready».\n«Aπαιτείται τόσο λίγος χρόνος για να αλλάξεις την εικόνα και τόσος λίγος χρόνος για να αρχίσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με μια παραποιημένη πραγματικότητα που βλέπεις διαρκώς στο Instagram. Μπορεί να είναι θέμα photoshop, πόζας μπορεί να είναι το ότι συγκρίνεις τον εαυτό σου με ένα σώμα τελείως διαφορετικής κατασκευής και τύπου».\nΣτο τέλος, επιγραμματικά αναφέρει: «To Ιnstagram δεν είναι η αληθινή ζωή».\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kate Wasley (@katewas_) στις 29 Οκτ, 2018 στις 1:10 πμ PDT\n"Ροζ" παρηγοριά αναζήτησαν οι χρήστες όταν "έπεσαν" Facebook και Instagram\nΔρόμος στο Παρίσι έγινε "κόλαση" για τους κατοίκους λόγω... Instagram\nΤο χθεσινό ''μπλακ άουτ'' στο Facebook, το χειρότερο τεχνικό πρόβλημα στην ιστορία του


Άλλη μια νύχτα μάχης με τις φλόγες στην Βόρεια Εύβοια – ΙΚΑΡΙΩΤΙΚΑ ΝΕΑ\n9 Αυγ 2021 22:00\nΣυγκλονιστική και συγκινητική μάχη με την πυρκαγιά για μια ακόμα εφιαλτική νύχτα δίνουν στη Βόρεια Εύβοια πυροσβέστες και κάτοικοι που αρνούνται να παραδώσουν στις φλόγες τα σπίτια τους!\nΤο βράδυ φαντάζει ατελείωτο, οι κάτοικοι εξαντλημένοι όλη τη ημέρα προσπαθούν να σώσουν ό,τι μπορούν. Αρκετοί δεν έχουν που αλλού να πάνε. Λυγίζουν και δακρύζουν, μαζί τους δακρύζουν και άνθρωποι με κάμερες και μικρόφωνα που καταγράφουν την τραγωδία.\nΣτο χωριό Αβγαριά από νωρίς το βράδυ δόθηκε εντολή εκκένωσης, καθώς το πύρινο μέτωπο είναι επικίνδυνο. Η πυρκαγιά έχει μέτωπο προς την Ιστιαία και σε κάθε χωριό και οικισμό σε Γαλατσώνα, Αβγαριά, Καματριάδες, Γαλατσάδες Γερακιού, Αρτεμίσιο, Ασμήνιο, Γούβες, Καστρί, Αγριοβότανο, Ελληνικό γίνεται πραγματικά πόλεμος μεταξύ ανθρώπων και της τεράστιας φωτιάς.\nΠυροσβέστες και κάτοικοι στήνουν συνεχώς ζώνες αντιμετώπισης των μετώπων, ενώ αναζωπυρώσεις γίνονται σε δεκάδες σημεία απειλώντας χωριά για ακόμα μία φορά.\nΆλλη μια νύχτα γεμάτη αγωνία, θυμό και αγανάκτηση στη Βόρεια Εύβοια.\nΗ φωτιά που πλησιάζει στην Αβγαριά κινείται με μεγάλη ταχύτητα προς το χωριό. Σύμφωνα με το egnomi.gr τα πεζοπόρα τμήματα παλεύουν χωρίς εναέρια μέσα καθώς η φωτιά καίει σε χαράδρα.\n«Αν περάσει το μέτωπο ανάμεσα σε Καματριάδες και Γαλατσάδες θα σταματήσει στην Αιδηψό και τους Ωρεούς» προβλέπουν κάτοικοι και άνθρωποι της αυτοδιοίκησης. Μεγάλο το παράπονο, πως μέχρι σήμερα το πρωί ήταν μόνοι τους. Ζητούσαν υποστήριξη από εναέρια μέσα και πυροσβεστικά οχήματα. Παραπονούνται πως «η βοήθεια δεν έφτανε ποτέ».


3 πράγματα που σου συμβαίνουν όταν σταματάς να τρως κρέας | Διατροφή | Ladylike.gr\nSELF & HEALTH ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΡΙΟΝ ΠΑΛΙΟΥΡΑ Οκτωβρίου 22 2017 11:19\nΣκέφτεσαι να εγκαταλείψεις την κρεατοφαγία; Ρίξε μια ματιά.\nΚάποια στιγμή το καλοκαίρι, η Νάνσυ έκανε ένα πείραμα για χάρη του εν λόγω site και σταμάτησε να τρώει κρέας για δύο εβδομάδες. Τόσο άντεξε το κορίτσι που άρπαζε σχεδόν ωμή τη μπριζόλα και τη δάγκωνε με το αιματάκι. Και καθόλου δεν την κρίνουμε γι' αυτό.\nΠέρα από τα παιχνίδια που της έπαιζε το μυαλό και το στομάχι της, η Νάνσυ δεν πρόλαβε να δει κάποια φοβερή διαφορά στον οργανισμό ή το σώμα της στις μόλις δύο εβδομάδες που απείχε από την κρεατοφαγία. Η αλήθεια είναι, βέβαια, πως αν κόψεις το κρέας σε κάποια περίοδο της ζωής σου δε θα σου συμβεί και κάτι φοβερά δραματικό. Μπορεί και να ωφεληθείς σε κάποια πράγματα.\n1. Ίσως χάσεις βάρος\nΣύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, αν αποφασίσεις να το γυρίσεις στην πρασινάδα, θα αδυνατίσεις. Ακόμα κι αν δεν ήταν αυτός ο σκοπός σου, έχει καταγραφεί πως η μέση απώλεια βάρους είναι γύρω στα 3-4 κιλά. Όσο περισσότερο καιρό το κρατήσεις, τόσο περισσότερα κιλά θα χάσεις.\n2. Θα φουσκώσεις, αλλά μόνο στην αρχή\nΜια διατροφή βασισμένη σε λαχανικά, χρειάζεται κάποιον χρόνο ώστε να προσαρμοστεί ο εντερικός σωλήνας σε αυτή τη νέα σου συνήθεια, γεγονός που μπορεί στην αρχή να σε κάνει να νιώθεις φουσκωμένη και γεμάτη αέρα. Στην πραγματικότητα όμως, οι αβλαβείς υδατάνθρακες που βρίσκονται σε πηγές φυτικών πρωτεϊνών, βοηθούν στην αύξηση των υγιεινών βακτηρίων στο έντερο και τελικά στη μείωση της περιφέρειας της μέσης σου.\n3. Ίσως προστατευτείς από τις καρδιοπάθειες\nΑρκετές μεγάλες έρευνες αποδεικνύουν πως ο θάνατος που προέρχεται από ισχαιμική καρδιακή νόσο, η οποία προκλήθηκε από σοβαρή στένωση ή φράξιμο των στεφανιαίων αρτηριών, ήταν 24% χαμηλότερος στους χορτοφάγους απ' ό,τι στους κρεατοφάγους, ίσως εξαιτίας των χαμηλότερων επιπέδων φλεγμονής. Μια διατροφή που δεν περιλαμβάνει κρέας έχει αποδειχτεί πολλές φορές ότι είναι αντιφλεγμονώδης.\nΣταμάτησα να τρώω κρέας για δύο εβδομάδες και να τι συνέβη\nΔες ποια τρόφιμα δεν πρέπει με τίποτα να βάζεις στο ψυγείο σου


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Art Space Mayu\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Art Space Mayu, Τσούο\nΞενοδοχεία κοντά σε: Art Space Mayu\n3-7-10 Kyobashi, Τσούο 104-0031, Νομός Τόκιο\nArt Space Mayu: Διαβάστε κριτικές\n2.464 από 4.584 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Art Space Mayu\n0,4 χλμ. από Art Space Mayu\n0,3 χλμ. από Art Space Mayu\n0,2 χλμ. από Art Space Mayu\n0,0 χλμ. από Art Space Mayu\n0,6 χλμ. από Art Space Mayu\n0,5 χλμ. από Art Space Mayu


Νέος προπονητής του Ναυπακτιακού Αστέρα ο Νίκος Κουρμπανάς | AerasNews.gr\nΟ Νίκος Κουρμπανάς αποτελεί πλέον με κάθε επισημότητα το νέο τεχνικό ηγέτη του Ναυπακτιακού Αστέρα.\nΟι κοκκινόμαυροι επιχειρούν ένα νέο ξεκίνημα και στην άκρη του πάγκου τους θα έχουν έναν προπονητή με υψηλές παραστάσεις, που την περασμένη περίοδο δούλεψε στη Ρόδο.\n«Η διοίκηση του ΠΑΣ ΝΑΥΠΑΚΤΙΑΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ανακοινώνει την πρόσληψη του προπονητή Νίκου Κουρμπανά. Ο νέος προπονητής της ομάδας διαθέτει ένα πλούσιο βιογραφικό, καθώς σαν ποδοσφαιριστής φόρεσε για πέντε χρόνια την φανέλα του Παναθηναϊκού,αλλά είχε και συμμετοχές με την Εθνικής Ελλάδος. Επίσης αγωνίστηκε στην Παναχαϊκή, στον Πανιώνιο, στην Κόρινθο αλλά και σε άλλες ομάδες.\nΣαν προπονητής ξεκίνησε την καριέρα με τη Μαρκό το 1997 και ακολούθησαν ομάδες όπως η Νίκη Βόλου, η Παναχαϊκή, η Καλλιθέα, ο Ολυμπιακός Βόλου, η Κέρκυρα, η Λαμία, η Καλαμάτα, ο Παναιγιάλειος κ.α. Την περσινή σεζον διετέλεσε προπονητής στον Α.Σ. Ρόδου. Κόουτς σε καλωσορίζουμε στην οικογένεια του Ναυπακτιςκού.\nPrevious Δανεικός ο Δημήτρης Λαμπρίδης στον Παναγρινιακό\nNext Χιμένεθ: Δύσκολη η κατάσταση στην ΑΕΚ


Συρία: Μητέρα κράτα στην αγκαλιά της το ετοιμοθάνατο παιδί της (vid) | Έθνος\nΗ μητέρα εμφανίζεται να κρατά στην αγκαλιά της το ετοιμοθάνατο παιδί της\nΚΟΣΜΟΣ 13.10.2019 10:25\nΤελευταία Ενημέρωση 13.10.2019 10:25\n«Τι θέλει από εμάς ο Ερντογάν; Κουβάλησα την κόρη μου και έφυγα. Τι θέλει;», αναφέρει η μητέρα\nΤον γύρο του διαδικτύου κάνει ένα βίντεο από κουρδικό καταυλισμό στη Συρία, το οποίο ανέβασε στο Twitter o αναλυτής Κουρδικών, Συριακών και Τουρκικών θεμάτων, Μουτλού Τσιβίρογλου.\nΣε αυτό το βίντεο εμφανίζεται μια μητέρα από το Κουρδιστάν να κρατά στην αγκαλιά της το ετοιμοθάνατο παιδί της. Η μητέρα αμέσως ξεσπά σε λυγμούς. «Άφησα πίσω μόνο τον άνδρα μου και δεν ξέρω αν είναι ζωντανός. Τι θέλει από εμάς ο Ερντογάν; Κουβάλησα την κόρη μου και έφυγα. Τι θέλει;», αναφέρει η μητέρα.\nΣτη μετάφραση του βίντεο που έγινε viral στα social media αναφέρεται ότι το παιδί είναι νεκρό, ωστόσο ο αναλυτής που ανέβασε το απόσπασμα διευκρινίζει ότι το παιδάκι είναι ακόμα ζωντανό, αλλά πάρα πολύ άρρωστο. Στα Κουρδικά ο αραβικός όρος «janaza» χρησιμοποιείται για να εκφράσει το «σχεδόν νεκρός».


Μία ταινία την ημέρα… – "Forbidden Games: The Justin Fashanu Story" των Adam Darke / Jon Carey | Τέταρτο\nHome / ΒΛΕΠΩ / Μία ταινία την ημέρα… – “Forbidden Games: The Justin Fashanu Story” των Adam Darke / Jon Carey\n3 Ιανουαρίου 2018, 16:34 171 Προβολές\nΤο “Forbidden Games: The Justin Fashanu Story” των Adam Darke / Jon Carey είναι ιδιαίτερο ντοκυμανταίρ. Τόσο ιδιαίτερο, όσο ιδιαίτερος υπήρξε και ο Justin Fashanu.\nΕγκαταλελειμμένο παιδί, σπουδαίος ποδοσφαιριστής, μαύρος και ομοφυλόφιλος. Εκρηκτικό μείγμα δεν νομίζετε;\nΠολύ εύλογα θα ρωτήσει κάποιος: “Τα Απαγορευμένα Παιχνίδια” είναι ένα ποδοσφαιρικό ντοκυμανταίρ; Την απάντηση δίνει ο Jon Carey, ο ένας από τους δυο σκηνοθέτες, με αφορμή την ερώτηση εάν και το επόμενο ντοκυμανταίρ τους θα έχει αθλητικό θέμα: “μου αρέσει να χαρακτηρίζω αθλητικό το περιτύλιγμα κι όχι το θέμα των ντοκυμανταίρ μας”.\n“Forbidden Games: The Justin Fashanu Story” των Adam Darke / Jon Carey\nΗνωμένο Βασίλειο, ντοκυμανταίρ, έγχρωμο, 81΄, 2017\nΤο περιτύλιγμα των “Απαγορευμένων Παιχνιδιών” μπορεί να είναι ο ποδοσφαιριστής Φασάνου, αλλά το θέμα του είναι ο άνθρωπος Τζάστιν. Ένα παιδί, που μαζύ με τον έναν χρόνο μικρότερο αδερφό του Τζων θα εγκαταλειφθούν από την Γουιανέζα στην καταγωγή και νοσοκόμα στο επάγγελμα μητέρα τους, που, μετά την επιστροφή του συζύγου της στην Νιγηρία, αδυνατούσε να θρέψει τα τέσσερα συνολικά παιδιά της.\nΤην εγκατάλειψη ακολουθεί το ορφανοτροφείο – ο μικρός Τζάστιν θα γίνει και πατέρας για τον μικρούλη Τζων – και λίγο μετά η υιοθεσία από μια οικογένεια ηλικιωμένων λευκών στο Νόρφολκ.\nΟ Τζάστιν δεν θα ξεπεράσει ποτέ την εγκατάλειψη και κάθε φορά, που συναντάει την φυσική του μητέρα ζητάει να μάθει τον πραγματικό λόγο. Η ίδια εμφανίζεται στο ντοκυμανταίρ να απορεί με την εμμονή του γιου της και την αδυναμία του να καταλάβει, ενώ από την άλλη μιλάει για την πολυπλοκότητα του χαρακτήρα του.\nΟ έφηβος Τζάστιν κάνει πράματα και θάματα με την φανέλλα των “καναρινιών” από το Νόριτς. Τον Φεβρουάριο του ’80 θα πετύχει ένα γκολ σπάνιας ομορφιάς κόντρα στον σπουδαίο Ραίη Κλέμενς της μεγάλης τότε Λίβερπουλ, ένα γκολ, που θα ψηφισθεί σαν το γκολ της περιόδου 1979-80.\n[The 10 goals of the season in the 1980s]\nΤο καλοκαίρι του ’81, έχοντας μόλις “κλείσει” τα είκοσι, πηγαίνει στην Νότιγχαμ Φόρεστ του Μπράιαν Κλαφ. Γίνεται ο πρώτος μαύρος ποδοσφαιριστής και ο πρώτος κάτω των 21 για τον οποίο δαπανούνται ένα εκατομμύριο λίρες.\nΗ μετεγγραφή αυτή θα αποδειχθεί καταστροφική. Από την μια το κοινό μυστικό της ομοφυλοφιλίας και τα νυχτοπερπατήματα του Τζάστιν στα γκέυ μπαρ της πόλης κι από την άλλη οι κακές εμφανίσεις και η αφλογιστία, μοιραία θα φέρουν την σύγκρουση. Ο Κλάφ του απαγορεύει να προπονείται με την ομάδα καλώντας ακόμα και την αστυνομία! Ο Τζάστιν θα προσπαθήσει να σώσει την καριέρα του περιπλανώμενος με μανία μέσα κι έξω από το Νησί, αλλά εις μάτην…\nΜέχρι, που τον Οκτώβριο του ’90, λίγο πριν “πατήσει” τα τριάντα θα κατακτήσει μια άλλη πρωτιά: θα γίνει ο πρώτος επαγγελματίας ποδοσφαιριστής, που θα ομολογήσει δημόσια την ομοφυλοφιλία του. Το μεγαλύτερο κτύπημα δεν θα έρθει από τους ομοφοβικούς και τους ρατσιστές της Θατσερικής Αγγλίας, αλλά από το ίδιο του το αίμα: ο αδερφός του Τζων, αστέρι με την Wimbledon και διεθνής με την Αγγλία, αφού, αρχικά, προσπαθεί να τον αποτρέψει προσφέροντάς του πολλά χρήματα για να μην κάνει την αποκάλυψη, στην συνέχεια ντροπιασμένος, όπως δηλώνει, “κόβει” κάθε δεσμό μαζύ του.\nΑυτό κυριολεκτικά σκότωσε τον Τζάστιν. Ο απαγχονισμός του οκτώ χρόνια μετά ήταν απλά η επιβεβαίωση ενός θανάτου, που μπορεί να είχε συμβεί τριάντα και βάλε χρόνια πριν με την εγκατάλειψη από την μητέρα…\nΤα “Απαγορευμένα Παιχνίδια: η ιστορία του Τζάστιν Φασάνου” μπορεί να φτιάχτηκε για την τηλεόραση, αλλά το πραγματικό του σπίτι είναι η κινηματογραφική οθόνη.\nΠρόκειται για ένα ντοκυμανταίρ, που είναι φτιαγμένο με τον τρόπο της μυθοπλασίας. Από την μια το εξαιρετικό αρχειακό υλικό και οι σύγχρονες συνεντεύξεις κι από την άλλη τα δραματοποιημένα κομμάτια, που μαεστρικά αναπαριστούν σημαντικά κομμάτια από την ζωή των ηρώων.\nΟι δύο σκηνοθέτες, εκτός από κινηματογράφο, ξέρουν πολύ καλά από ψυχολογία και ανθρώπινη συμπεριφορά. Γι’ αυτό και τα “αθλητικού περιτυλίγματος” ντοκυμανταίρ τους στοχεύουν όχι στον αθλητισμό, αλλά στον άνθρωπο.\nΤο επόμενο ντοκυμανταίρ τους θα έχει σαν θέμα το ποδόσφαιρο στο… Κιριμπάτι (Kiribati)!!!\nΜέσα από την ιστορία μιας ποδοσφαιρικής ομάδας της συμφοράς θέλουν να μιλήσουν για τις καταστρεπτικές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής. Στο Κιριμπάτι είναι, σχεδόν, θαύμα να βρεις στεγνή γη για να παίξεις μπάλα, μιας και λόγω της βίαιης επέμβασης στην φύση, δεν υπάρχει έκταση, που να είναι έξι μέτρα και περισσότερο πάνω από το επίπεδο της θάλασσας!\nΤο ντοκυμανταίρ “Απαγορευμένα Παιχνίδια: η ιστορία του Τζάστιν Φασάνου” δεν έχει ακόμα προβληθεί στην χώρα μας (ίσως και να μην έχει ανακαλυφθεί…).\nΜακάρι κάτι τέτοιο να γίνει τους επόμενους μήνες στην Σαλονίκη, είτε αρχές Μαρτίου στο Φεστιβάλ Ντοκυμανταίρ, είτε τέλος Μαΐου στο Offside Festival.\nΘα σας πρότεινα να διαβάσετε τούτες τις γραμμές ακούγοντας το τραγούδι, που οι ποδοσφαιρόφιλοι Elephantes and Castles έγραψαν για τον Justin Fashanu.\n[Tragic gay footballer Justin Fashanu celebrated in pop video by indie band]


Google+ Το Ξέφωτο: Τρόμος από το βυθό! Κι άλλο ΠΕΡΙΕΡΓΟ ΠΛΑΣΜΑ ξεβράστηκε στις ακτές της Καλιφόρνια!\nΤρόμος από το βυθό! Κι άλλο ΠΕΡΙΕΡΓΟ ΠΛΑΣΜΑ ξεβράστηκε στις ακτές της Καλιφόρνια!\nMετά το πρώτο θαλάσσιο πλάσμα που εμφανίστηκε πριν λίγες ημέρες στις ακτές της Καλιφόρνια, εμφανίστηκε και ένα δεύτερο!\nΜε μήκος κοντά στα 5 μέτρα γεννά πολλά ερωτηματικά σχετικά με το τι κρύβεται στο βυθό της περιοχής…


EuropaVox (Liminanas, Oscillation, Noise Figures, Third Sound) @ Fuzz, 10/12/16\nΌλοι οι καλοί χωράνε. Και αν είναι και φεστιβάλ, ακόμα καλύτερα!\n13/12/2016 @ 13:59\nΤο EuropaVox, ένα project που προωθεί την ευρωπαϊκή μουσική, ενώνοντας επτά χώρες μέσα από ισάριθμα events, ήρθε και στην Αθήνα, το Σάββατο 10 Δεκεμβρίου, στο Fuzz.\nΜάζεψε κόσμο, αν σκεφτεί κανείς τη σωρεία των συναυλιών στην πόλη αλλά και την όχι μεγάλη αναγνωρισιμότητα των καλλιτεχνών. Όλοι ήταν εκεί. Ισλανδoί, Γερμανοί, Βρετανοί, Γάλλοις, Ελληνες. Και μία Ιταλίδα ντράμερ.\nΤο psych rock, οι δυνατές κιθάρες, η ενέργεια και εν τέλει τα πλατιά χαμόγελα, σημάδεψαν μια πετυχημένη βραδιά, σε έναν άνετο χώρο, με το πρόγραμμα να τηρείται με μικρή λογική καθυστέρηση και πολύ απλά να ευχαριστιέσαι τέσσερα ονόματα και σχεδόν πέντε ώρες μουσικής σαν άνθρωπος!\nΗ αρχή ήρθε με πολλή δύναμη. Οι Third Sound μπήκαν με... γκολ από τα αποδυτήρια, δυναμικοί και απόλυτα συγκεντρωμένοι στη δημιουργία ατμόσφαιρας, με άλλοτε αργά ψυχεδελικά περάσματα μαζί με τις δυνατές κιθάρες και ξεσπάσματα. Σε λιγότερο από μια ώρα ακούσαμε δεκατρία τραγούδια τους, με τα κορυφαία "Sister", "For A While" και "Re-Elevation" να έρχονται στο φινάλε και να κερδίζουν σίγουρα νέους οπαδούς ανάμεσα στο κοινό.\nSetlist: We Got All You Need / Charlatan / Shake Em / Hole In My Heart / At Heavens Gate / Before There Was You / Meltdown / Spiraling Downfall / Never Catch Her Again / Sister / Oblivion / For A While / Re-Elevation\nΓιώργος Νίκας και Στάμος Μπάμπαρης ξέρουν καλά τι πρέπει να κάνουν. Εχουν κλάση, δεν αναλώνονται σε τίποτα περιττό, παίζουν δυνατά και με όρεξη, οπουδήποτε και να τους έχουμε δει.\nΤο βασικό βέβαια είναι πως έχουν τραγούδια που μπορούν να στηρίξουν ένα ωριαίο set, στηριγμένο εξίσου στους δύο δίσκους τους. Το κοινό ανταποκρίθηκε στο ψυχωμένο garage rock τους, ρυθμικό ("Run", "Dont Throw Your Hand", "Rollin"), βαρύ και όμορφα νωχελικό ("Feathers", "Blood"). Aναμένουμε το επόμενο βήμα τους.\nSetlist: Shoot The Moon / Dont Throw Your Hand / We Look Better In The Sun / Black Caravan / No Rest / Out Of Your Mind / In The Boneyard / Run / Feathers / Rollin / Bones / Blood\nΉταν η δεύτερη φορά που το εγγλέζικο νεοψυχεδελικό σχήμα επισκέφθηκε τη χώρα μας και σε μεγαλύτερο χώρο από την προηγούμενη φορά. Το 2013 μας είχε εντυπωσιάσει ο τρόπος που διαχειρίζονταν τις kraut, psyche και υπόλοιπες ψυχεδελικές αποχρώσεις μέσω ηλεκτρισμού και έντασης με αποτέλεσμα η εμφάνισή τους να ολοκλήρωνε την αισθητική τους με τρόπο που δεν διαφαινόταν μέσω των στούντιο ηχογραφήσεων. Στη δεύτερη εμφάνισή τους, στα πλαίσια του Europavox festival, στο Fuzz μας γέμισαν και πάλι με εντυπωσιακά ξεσπάσματα και ηλεκτρισμένα ψυχεδελικά νέφη που σε συνδυασμό με τον άφθονο ξηρό πάγο και κάποιες «μυρωδιές» από το κοινό, αναπαράστησαν την επιφάνεια ενός ηχητικού ψυχεδελικού nebula, απολαυστικού για να μένει κάποιος.\nΗ μεγάλη σκηνή και τα εξαιρετικά, εντυπωσιακά φώτα λειτούργησαν πολύ θετικά στην εμφάνιση του σχήματος. Η ενιαία ηχητική τους δεν άφηνε περιθώρια για παρανοήσεις και όποιος συμμετείχε πήρε μία πολύ ισχυρή δόση της live δύναμης τους. Είναι η ηχητική εμπειρία που στενεύει τα περιθώρια σε όποιον θέλει να γράψει περισσότερο αλλά και πάλι δεν μπορούσαμε να μη θαυμάσουμε τη ρυθμική ραχοκοκκαλιά του ήχου τους που δημιουργούσε η Valentina Magaletti η σπουδαία ντράμερ τους. Με αυτή τα reverb και οι υπόλοιπες παραμορφώσεις τον Castellanos και του μπασίστα τους, είχαν μεγάλη ελευθερία κινήσεων και το τελικό αποτέλεσμα ήταν μια συμπαγής και δυναμική ψυχεδελική εμφάνιση που πλέον δεν βλέπουμε συχνά καθότι αυτή μόδα έχει παρέλθει πια. Παραμένει, όμως, η ποιοτική προσέγγιση στην οποία οι The Oscillation τιμούν. Τίποτα λιγότερο ή τίποτα περισσότερο από μία μπάντα που συνεχίζει να παίζει εξαιρετική ψυχεδελική μουσική.\nΦέτος κυκλοφόρησαν έναν καινούργιο δίσκο ("Monolithic") που δείχνει πόσο σε φόρμα βρίσκεται ακόμα το σχήμα αντίθετα από τη μικρή ανταπόκριση.\nSetlist: All you want to be / Monographic / Respond Ιn Silence / Lonely People / Take Us To The Μoon / Telepathic Βirdman / Descent\nΤο όνομα κράχτης του φεστιβάλ, όμως, ήταν οι Γάλλοι The Liminanas. Είχαν αφήσει τις καλύτερες εντυπώσεις στην πρώτη τους εμφάνιση, γιατί έδειξαν δυναμικότερη παρουσία ζωντανά απ' ό,τι στους δίσκους τους. Βέβαια ήταν η πρώτη φορά που θα τους έβλεπα και περίμενα να δω αν όντως ισχύει δεδομένου ότι ακούγοντας τους δίσκους τους, μου δημιούργησαν την εντύπωση ενός φανταιζί rock 'n' roll σχήματος που ξεκίνησε το 2010 με καλές προοπτικές, στους πρώτους δύο δίσκους του, αλλά πρόσφατα με τους δύο πρόσφατους, δείχνει ότι ακόμα κρατά μεν το καλό του γούστο αλλά δεν μπορεί με τίποτα πια να υπερβεί τις επιρροές του.\nΗ δεκαετία '60, η ψυχεδελική pop, το γαλλικό τραγούδι και yé-yé κυρίως, κυριαρχούν στη μουσική τους υπό το πρίσμα του οπαδού που θαυμάζει και γοητεύεται να παίζει τα ίδια χωρίς όμως να του εξάπτει τη φαντασία και τη δημιουργικότητα προς κάτι λίγο πιο προσωπικό ή έστω η φλόγα που θα τους τραβήξει από το στατικό κλίμα των φαντασιώσεων τους. Όμως, η εμφάνιση τους έδειξε καλύτερα στοιχεία.\nΤο στήσιμο ήταν ανορθόδοξο. Τα ντραμς μπροστά, ο μπασίστας και ο δεύτερος κιθαρίστας και οργανίστας πίσω και τα δύο κύρια μέλη ευθεία με την ντράμερ. Δημιουργήθηκε η εντύπωση συνωστισμού αλλά στη συνέχεια λειτούργησε υπέρ τους. Η ντράμερ σε στυλ Meg White κοπανούσε χαρούμενη και ανέμελη τα ντραμς, δίνοντας τον εκρηκτικό τόνο στο σχήμα ενώ ο δεύτερος κιθαρίστας ήταν αυτός που λειτουργούσε ως στυλοβάτης μιάς και όλα τα ενδιαφέροντα μέρη έβγαιναν από αυτόν.\nΣτηρίχτηκαν σε όλα τα άλμπουμ τους και κάποιες σπάνιες ηχογραφήσεις τους, με σαφή προσωπική προτίμηση στο παλιότερο (2014 και πίσω) υλικό τους που φαίνεται ότι λειτουργεί καλύτερα. Ειδικά με περισσότερα garage και ψυχεδελικά στοιχεία τα καταφέρνουν καλύτερα.\nΦυσικά η πόζα και το στυλ είναι το φόρτε του σχήματος. Εντυπωσίασαν με κάπως φθηνό τρόπο θα έλεγα αλλά και πάλι δεν μπορώ να τους προσάψω κάτι αρνητικότερο γιατί και οι ίδιοι έδειχναν να διασκεδάζουν με τους ρόλους τους, το ευχαριστιόντουσαν, ήταν χαρούμενοι γενικά που μέσω της μουσικής τους αναπαριστούσαν μια εποχή που την έζησαν μέσω 7'' βινυλίων. Οπότε είναι ειλικρινή συναισθήματα και η εμφάνισή τους ήταν γεμάτη ενέργεια και χαρά. Ο κόσμος, ήδη κουρασμένος, δεν φαινόταν να το βάζει κάτω αλλά φάνηκε ότι του άρεσε! Σίγουρα δεν είναι σχήμα πρώτης κλάσης αλλά θα τους εμπιστευόμουν για πάρτυ και άλλες εκδηλώσεις και αυτό δεν πρέπει να παρεξηγηθεί ως κάτι αρνητικό.\nΤο 1ο Europavox, λοιπόν, τελείωσε με διασκεδαστικό τρόπο και σίγουρα είναι κάτι που στο μέλλον μπορεί να αποδόσει περισσότερα. Καλή αρχή λοιπόν.\nDown The Underground\nLa Ballade De Clive\nRussian Roulette (The Lords Of The New Church cover)\nBetty And Johnny\nLive @ Fuzz, 10/12/16\nΝέο single από τους The Noise Figures\nΤο heavy psych ντουέτο των Αθηναίων επιστρέφει με το "The Wolf Of The Past"\nΌχι δύο, αλλά επτά μουσικοί, χάρισαν απλόχερα ψυχεδέλεια και garage\nQueens Of The Stone Age, Eagles Of Death Metal σε Αθήνα - Θεσσαλονίκη\nThreshold, The Silent Wedding @ Κύτταρο, 12/11/17