Πράσινη Πόλη: Απριλίου 2008\nΤελικά κ. Δήμαρχε, δεν τα κατάφερες...\nΟύτε εσύ, ούτε η αστυνομία και η πυροσβεστική υπηρεσία. Ή δεν καταφέρατε να πείσετε τα "μωρά" να μην ανάψουν λαμπρατζιές, ή στο τέλος, για λόγους δικούς σας και μόνο, υποκύψατε στην πίεση γονιών (και ψηφοφόρων) και παιδιών (μελλοντικών ψηφοφόρων. Οι σημερινοί 15ρηδες θα ψηφίσουν στις επόμενες Δημοτικές εκλογές...)\nΆναψαν τελικά κάμποσες λαμπρατζιές στο Στρόβολο.\nΚινδύνεψαν και σπίτια και περιουσίες και αυτοκίνητα...\nΆδικα συγχαρήκαμε όσους συγχαρήκαμε πριν το Πάσχα. Τελικά τίποτε ή έστω σχεδόν τίποτε δεν μπορεί να είναι αληθινό σ' αυτό τον τόπο!\nΤελικά, όπως εμείς οι "μεγάλοι" συναγωνιζόμαστε μεταξύ μας για τα πιο μεγάλα "επιτεύγματα", ποιος θα φτιάξει το μεγαλύτερο σπίτι, τη μεγαλύτερη πισίνα, ποιος θα αγοράσει το μεγαλύτερο και ακριβότερο αυτοκίνητο, ποιος (Δήμαρχος) θα εγκαινιάσει το μεγαλύτερο δημοτικό μέγαρο (πιο μεγάλο και από αυτό του Παρισιού!) και το μεγαλύτερο δημοτικό θέατρο που ποτέ δεν θα γεμίσει με κόσμο (σωστά κ. Ηλιοφώτου;), έτσι λοιπόν και οι μικροί συναγωνίζονται ποιοι θα φτιάξουν τη μεγαλύτερη λαμπρατζιά. Όσο κι αν τους το "απαγορεύσουμε", αν δεν τους δώσουμε κι ένα δυό ΚΑΛΑ παραδείγματα, δεν πρόκειται να το καταλάβουν...\nΕμείς οι "μεγάλοι" που τα ξέρουμε όλα, εμείς οι "μεγάλοι" που θέλουμε τους "μικρούς" να είναι σωστοί, ας κάνουμε επιτέλους κι εμείς ένα βήμα στη "σωστή" κατεύθυνση.\nΈργα, όχι μόνο λόγια...\nΜέλος του Δ.Σ. του Περιβαλλοντικού Ομίλου Στροβόλου\nΕκτός Στροβόλου οι λαμπρατζιές;\nΚάθε χρόνο τονίζουμε ότι οι λαμπρατζιές, που δεν έχουν καμιά σχέση με τη διατήρηση του εθίμου, εξελίσσονται σε οργιώδη πάρτι, με σούβλες, κροτίδες, μπύρες και κατανάλωση όλων των ειδών οινοπνευματωδών ποτών και άλλων ουσιών μέχρι τις πρωινές ώρες.\nΠρόκειται δηλαδή για ένα αλλόκοτο και παράκαιρο πασχαλινό ρεβεγιόν, που καμία σχέση έχει με ότι θεωρείται – καλώς ή κακώς – πασχαλινό έθιμο.Ιδιαίτερο προβληματισμό δημιουργούν τα περιστατικά εκκοπής δέντρων πολλά από τα οποία είναι και προστατευόμενα. Με μεγάλη μας λύπη και αγανάκτηση ενημερωνόμαστε καθημερινά ότι βάνδαλοι ξεριζώνουν αιωνόβια δέντρα ή αποκόβουν ανεξέλεγκτα δασικά δέντρα ή ελιές και χαρουπιές από γεωργική γη για να καούν στη πασχαλινή λαμπρατζιά.\nΟι λαμπρατζιές έγιναν δημόσιος κίνδυνος. Άνθρωποι απειλούνται, αλληλοκατηγορούνται, τραυματίζονται...\nΗ απόφαση τοπυ Δήμου Στροβόλου να απαγορεύσει τις λαμπρατζιές στην επικράτεια του Δήμου είναι ένδειξη ότι έχουμε το πολιτικό θάρρος, όποτε το αποφασίουμε. Έστω και σε αυτό το μικρό θέμα πήραμε μια σωστή απόφαση. Απόφαση που δεν θα αρέσει, αλλά θα είναι η σωστή. ΝΑΙ!!! Να καταργήσουμε τις λαμπρατζιές. Διαφορετικά, θα θρηνήσουμε κι άλλα θύματα. Το έθιμο μπορεί να επανέλθει. Τα δέντρα που κόπηκαν, οι περιουσίες που καταστράφηκαν και ακόμα περισσότερο οι άνθρωποι που θα πεθάνουν, δεν επανέρχονται. Σκεφτείτε το. Ας κάψουμε φέτος το έθιμο. Στην πυρά η λαμπρατζιά.\nΑναρτήθηκε από "Πρασινη Πόλη" - Περιβαλλοντικός Όμιλος Στροβόλου στις 5:46 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΟι Δήμοι θα κατεδαφίζουν τις κεραίες\nΑν δεν εξασφαλίσουν άδεια εγκατάστασης για κινητή τηλεφωνία\nΟ Δήμος Στροβόλου τι λέει επ’ αυτού; Από ότι ξέρουμε, ο Στρόβολος είναι γεμάτος από παράνομες κεραίες. Θα τις κατεδαφίσουμε ή θα τις αδειοδοτήσουμε;\nΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ κινητής τηλεφωνίας εγκαθιστούν ανεξέλεγκτα τις κεραίες τους, δίχως άδεια οικοδομής από τους Δήμους, κάτι το οποίο προκαλεί την αντίδραση των αρχών Τοπικής Αυτοδιοίκησης αφού οι κεραίες τοποθετούνται πλησίον Δημοτικών σχολείων συνοικισμών και άλλων χώρων που υπάρχουν ευάλωτες ομάδες πληθυσμού. Μόνο στο Δήμο Αγίου Αθανασίου παρατηρήθηκαν δύο περιπτώσεις εγκατάστασης κεραιών χωρίς άδεια και ο Δήμαρχος κ. Κυριάκος Χατζηττοφής προειδοποίησε ότι θα κατεδαφίζονται όσες κεραίες εγκαθίστανται δίχως άδεια. Όπως εξήγησε, στη μία περίπτωση η ΑΤΗΚ εγκατέστησε κεραία αναμετάδοσης αυθαίρετα σε απόσταση 35 μέτρα από την αυλή δημοτικού Σχολείου. Όταν ρωτήθηκαν εκπρόσωποι της ΑΤΗΚ κατά πόσον εξασφάλισαν άδεια από το Δήμο, απάντησαν ότι εξασφάλισαν άδεια από το Τμήμα ηλεκτρονικών επικοινωνιών των Δημοσίων Έργων. Οι εκπρόσωποι της ΑΤΗΚ επικαλέστηκαν τη θέση άλλων αρμοδίων υπηρεσιών σύμφωνα με τις οποίες, αυτού του είδους οι κατασκευές εξαιρούνται από την εξασφάλιση οποιασδήποτε άλλης άδειας και άρα από την ώρα που είσαι εγκεκριμένος παροχέας υπηρεσιών κινητής τηλεφωνίας και έχεις εξασφαλίσει άδεια για να εκπέμπεις, μπορείς να τις εγκαθιστάς όπου κρίνεις αναγκαίο. Κανονικά θα έπρεπε να εξασφαλίσουν άδεια εγκατάστασης, επισημαίνει ο Δήμαρχος. «Επέμεναν ότι ο νόμος δεν τους υποχρεώνει να κάνουν κάτι τέτοιο και τους προειδοποιήσαμε πως όπου εγκαθιστούν τέτοιες κεραίες θα εκδίδουμε διάταγμα κατεδάφισης», πρόσθεσε ο κ. Χατζηττοφής. Απαντώντας σε σχετική ερώτηση, είπε ότι δεν υπάρχει καθορισμένη απόσταση που μπορεί κάποιος να τοποθετήσει κεραίες κοντά σε σχολεία ή άλλα κτίρια με ευάλωτες ομάδες πληθυσμού, αλλά υπάρχει η αρχή της συνετούς αποφυγής την οποία τυγχάνει διαφορετικής ερμηνείας. Η δεύτερη περίπτωση αφορούσε την Areeba της οποίας η κεραία εγκαταστάθηκε 20 μέτρα από πολυκατοικία σε συνοικισμό. Πιστεύουμε ότι η προσπάθεια που καταβάλλεται για παράκαμψη των Τοπικών Αρχών σε θέματα εγκατάστασης κεραιών δεν είναι άσχετη με την πολιτική που θέλουν να εφαρμόσουν και η οποία αφορά την εγκατάσταση κεραιών όπου αυτοί κρίνουν απαραίτητο, είπε ο Δήμαρχος.\n(Από τον Φιλελεύθερο)\nΑναρτήθηκε από "Πρασινη Πόλη" - Περιβαλλοντικός Όμιλος Στροβόλου στις 7:42 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤο εργοστάσιο ΠΗΤΤΑΣ και η ρύπανση της περιοχής\nΑπαράδεκτη είναι η κατάσταση στην περιοχή του εργοστασίου "Πήττας" στο Στρόβολο. Πέραν από τη συνεχή οχληρία, τις οσμές, τις μύγες και τα κουνούπια που προκαλούνται από τη λειτουργία εργοστασίου μέσα στη καρδιά μιας πυκνοκατοικημένης οικιστικής περιοχής, είχαμε προχθές, για μια ακόμα φορά το φαινόμενο της καύσης υπολειμμάτων στο εργοστάσιο και τη ρύπανση ολόκληρης της περιοχής με κομμάτια από καμένα προϊόντα.\nΟι κάτοικοι της περιοχής είναι ανάστατοι και ζητούν άμεσα και επιτακτικά την μετακίνηση του εργοστασίου από την περιοχή.\nΘεωρούν δε, άκρως απαράδεκτη την ανοχή που δείχνουν οι αρχές, κυρίως ο Δήμος Στροβόλου, στην συνεχιζόμενη παραβίαση κάθε έννοιας δικαίου με την παρουσία του εργοστασίου στην περιοχή.\nΤο θέμα είχε ανακινηθεί και προηγουμένως αλλά λόγω της καταστροφής του νέου εργοστασίου της συγκεκριμένης εταιρείας στα Λατσιά, από πυρκαγιά, δόθηκε μια περίοδος "χάριτος". Έχουν όμως, από τότε, περάσει 5 περίπου χρόνια και το θέμα χρήζει άμεσης επίλυσης.\nΚαλούμε το Δήμο Στροβόλου και τις αρμόδιες αρχές του κράτους να αναλάβουν άμεσα και αποτελεσματικά τις ευθύνες τους.\nΑναρτήθηκε από "Πρασινη Πόλη" - Περιβαλλοντικός Όμιλος Στροβόλου στις 11:14 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Τα σουβλάκια ψητών λαχανικών είναι το καλύτερο και πιο γευστικό συνοδευτικό για κρέας και ψάρι, αλλά και το ελαφρύ και υγιεινό γεύμα.\nΣαν να λέμε comfort food. Ή αλλιώς ένα φαγητό που προσομοιάζει στο χουχούλιασμα! Το μυστικό για αυτήν την απλή συνταγή είναι ο σωστός συγχρονισμός.Πόσο θα βράσουμε τα ζυμαρικά, πόσο θα ...\nΖεστή σαλάτα με κουκιά & τυρί φέτα\nΤο απίθανο σιροπιαστό γλυκό που τρώγεται σε κάθε γιορτή και εποχή.\nΨωμί με ντομάτες\nΠεντανόστιμο ψωμί που τρώγεται και σκέτο! Συνοδεύστε το με ένα ωραίο πλούσιο κρητικό ανθότυρο ή μια πικάντικη γραβιέρα!\nΥπέροχη πίτα, με γεύσεις και υλικά τα οποία υπογράφει η Μεσόγειος. Όλα τα υλικά που συνδυάζει η γέμιση είναι ένα κι ένα και όλα μαζί δίνουν ένα μαγικό αποτέλεσμα. Ιδανική ...\nΚεμπάμπ λαχανικών με πικάντικη σάλτσα\nΚεμπάμπ για χορτοφάγους! Νόστιμο και πολύχρωμο, ιδανικό για ανοιξιάτικες μέρες και καλοκαιρινά βράδια που θέλουμε κάτι ελαφρύ! Η μαρινάδα μας μπορεί να γίνει όσο πικάντικη θέλουμε.


Αλαβές: Τέλος ο Πελεγκρίνο! - Onsports.gr\nOnsports Team\t29 Μαίου 2017, 14:29\nΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ / Αλαβές\t/ Ολυμπιακός\nΟι «τίτλοι τέλους» στην συνεργασία του Αργεντίνου τεχνικού με τους Βάσκους έπεσαν το μεσημέρι της Δευτέρας (29/5).\nΟ Μαουρίτσιο Πελεγκρίνο παρέθεσε συνέντευξη Τύπου όπου ανακοίνωσε την απόφασή του να αποχωρήσει από τον πάγκο της Αλαβές. Σύμφωνα με τα όσα υποστήριξε ο Αργεντίνος προπονητής, οι λόγοι της απόφασής του ήταν οικογενειακοί, χωρίς ωστόσο να προχωρά σε περισσότερες αποκαλύψεις για το μέλλον του.\n«Ήμουν πολύ χαρούμενος εδώ ως προπονητής της Αλαβές. Θέλω να ευχαριστήσω όλους τους ανθρώπους του συλλόγου για τη βοήθεια και κυρίως τους ποδοσφαιριστές. Είμαι σίγουρος ότι η Αλαβές θα συνεχίσει να πετυχαίνει τους στόχους της», ανέφερε μεταξύ άλλων ο Μαουρίτσιο Πελεγκρίνο.\nΟ Αργεντινός τεχνικός είναι ο πρώτος «στόχος» του Ολυμπιακού για την τεχνική ηγεσία και όπως σας έχουμε ενημερώσει, στον Πειραιά περιμένουν την απάντησή του, προκειμένου να δρομολογηθούν οι εξελίξεις με τον σχεδιασμό για τη νέα σεζόν. Πάντως, ενδιαφέρον για τον πρώην, πλέον, κόουτς της Αλαβές υπάρχει και από την Κρίσταλ Πάλας και την Σεβίλλη.\n11 λεπτά πριν Στο Κάουνας με τον Παναθηναϊκό ΟΠΑΠ\n40 λεπτά πριν Eξαφάνιση μητέρας και κόρης στην Κατερίνη: «Έβγαλαν φωτογραφίες για διαβατήριο», λέει μάρτυρας


Χάρηκαν λόγω… Ρούνεϊ! - Onsports.gr\nOnsports Team\t08 Απριλίου 2011, 10:39\nΧάρηκαν λόγω… Ρούνεϊ!\nΗ απουσία του Γουέιν Ρούνεϊ από το ντέρμπι με την Μάντσεστερ Σίτι, έχει κάνει τον τεχνικό των «πολιτών» να… «πετάει» από την χαρά του!\n«Αυτή τη στιγμή ο Ρούνεϊ δεν είναι στο 100%. Είναι στο 200% της φόρμας του. Μπορεί να αλλάξει μόνος του τη ροή ενός αγώνα όπως έκανε εναντίον μας στο ‘Ολντ Τράφορντ’. Εκείνη τη μέρα έπρεπε να πάρουμε ένα θετικό αποτέλεσμα όμως έβαλε ένα φανταστικό γκολ. Είναι πολύ ευχάριστο που δεν θα αγωνιστεί», δήλωσε αρχικά ο Ρομπέρτο Μαντσίνι.\n«Η Γιουνάιτεντ είναι μία δυνατή ομάδα και χωρίς τον Ρούνεϊ. Δεν πιστεύω ότι θα έχουμε περισσότερες πιθανότητες επειδή λείπει. Θα γίνει και πάλι ένα μεγάλο ντέρμπι», κατέληξε ο Ιταλός τεχνικός της Μάντσεστερ Σίτι.


Ιωάννα Μπέλλα: Ξέσπασε σε κλάματα στις πρώτες της δηλώσεις μετά το χαστούκι (ΒΙΝΤΕΟ) - Gossipstory.gr\nΙωάννα Μπέλλα: Ξέσπασε σε κλάματα στις πρώτες της δηλώσεις μετά το χαστούκι (ΒΙΝΤΕΟ)\nΡάκος το μοντέλο!\nΤη σιωπή της λύνει η Ιωάννα Μπέλλα μετά τη παρεξήγηση που δημιουργήθηκε σε δήλωση της για το χαστούκι που έχει “φάει”. Το μοντέλο είχε βρεθεί καλεσμένη στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου “The 2Night Show” και μεταξύ άλλων είχε αναφέρει:\nΞύλο.. Εντάξει… Έχω φάει ένα χαστούκι. Και ποια γυναίκα δεν έχει φάει ένα χαστούκι πάνω στον τσακωμό; Στον έντονο τσακωμό, έτσι; Ποια γυναίκα δεν έχει φάει; Όποια γυναίκα πει ότι δεν έχει φάει ή ότι δεν έχει κάνει πλαστική, λέει ψέματα..\nH μελαχρινή καλλονή θέλησε να ξεκαθαρίσει τη θέση της και μιλώντας στην εκπομπή “Eυτυχειτε” της Κατερίνας Καινούργιου είπε:\nΠιο πολύ στενοχωριέμαι για την οικογένειά μου, ένιωσα να θίγεται η υπόληψή μου και να μη μπορώ να την υπερασπιστώ. Με κατηγόρησαν ως αμόρφωτη και ότι με νοιάζει μόνο η εμφάνισή μου. Έκλαιγα συνεχώς, δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ και να ανταποκριθώ στις δραστηριότητές μου εδώ, γιατί ήμουν και είμαι ακόμα ράκος, όπως με ακούτε κιόλας…\nΝίνα Λοτσάρη: Οι συμβουλές που της ζητά η κόρη της θα σας αφήσουν άναυδους! (ΒΙΝΤΕΟ)\nSurvivor – Αλέξης Παππάς: Η νέα ανάρτησή του μετά την επιστροφή (ΦΩΤΟ)\nΓιάννης Μαυρίδης 2 Μαΐου, 2021


Awesome Stars Παίξε online δωρεάν | GameTwist Καζίνο\nΠαίξε τώρα Awesome Stars™ online δωρεάν!\n4,1/5 (6344 Ψήφοι)\nToAwesome Stars™ είναι ένα κλασικό παιχνίδι με φρούτα με 5 τροχούς και 5 γραμμές. Εκτός από ένα φουτουριστικό μιξ από φρούτα παίζουν μαζί και τα ασημένια αστέρια (Scatter,τα οποία μετατρέπονται σε μπαλαντέρ, από την στιγμή που θα πετύχεις τουλάχιστον τρία από αυτά) στο παιχνίδι. Εκτός από αυτό έχεις και την ευκαιρία να κερδίσεις τρία τζάκποτ – Maxi, Midi και Mini. Στα Twist, έτοιμοι, πάμε!\nΣκοπός στο Awesome Stars™ είναι να πετύχεις 5 ίδια σύμβολα σε μία ή περισσότερες από πέντε γραμμές. Όλοι οι συνδυσαμοί που κερδίζουν αποτελούνται από τα ίδια σύμβολα και βρίσκονται το ένα δίπλα στο άλλο στην γραμμή. Τα σύμβολα Scatter κερδίζουν ανεξάρτητα από τις γραμμές.\nΤι δεν πρέπει να λείπει από ένα καλό κουλοχέρη με φρούτα; Σωστά! Σύμβολα Scatter και μπαλαντέρ! Στο Awesome Stars™ εκπληρώνει το ασημένιο αστέρι όλες τις λειτουγίες. Το διάσπαρτο σύμβολο κερδίζει σε κάθε θέση, ανεξάρτητα από τη σειρά των γραμμών. Εάν πέσουν τουλάχιστον τρία ασημένα αστέρια, μετατρέπονται σε μπαλαντέρ και μπορούν να συμπληρώσουν ή βελτιώσουν όλους τους τυχερούς συνδυασμούς.\nΈνα ακόμα σύμβολο μπόνους σε συνδυασμό κάνει το Awesome Stars™ αυτό που πραγματικά είναι: έναν κουλοχέρη με πραγματική δύναμη τζάκποτ! Με 3, 4 ή 5 αστέρια τζάκποτ σε μια περιστροφή και μια γραμμή κερδίζεις το Mini-, Midi- ή Maxi- τζάκποτ!\nΑυτές οι ευκαιρίες είναι απλά awesome! Τα φουτουριστικά φρούτα μαζεύοντια στους τροχούς του Awesome Stars™, το κουλοχέρη με τις τρεις αστραφτερές δυνατότητες τζάκποτ! Βάλε τα φρούτα στην σωστή σειρά και κατάταξέ τα κατά μήκος των 5 γραμμών. Εάν πέσουν σε μια περιστροφή 3, 4 ή πέντε αστέρια τζάκποτ σε μια γραμμή γίνεται ένα από τα τρία pot, ανεξάρτητα από τα τζάκποτ, δικό σου! Τελείως awesome!\nAwesome Stars™ Επισκόπηση\nAwesome Stars™ Λειτουργίες\nΠραγματική αίσθηση VIP\n8 διαφορετικά σύμβολα στο παιχνίδι\nΤα σύμβολα του πεπονιού έχουν ιδιαίτερη αξία\nΤα χρυσά αστέρια μπορούν να σου χαρίσουν το τζάκποτ\nAwesome Stars™ Γκαλερί


Εντός της εβδομάδας οι υπογραφές με τον Μαρτίνς – VickyPedia\nΕντός της εβδομάδας αναμένεται να επικυρωθεί και τυπικά η συμφωνία Ολυμπιακού και Πέδρο Μαρτίνς. Οι δύο πλευρές συμφώνησαν προφορικά σε επέκταση της συνεργασίας τους για τα επόμενα δύο χρόνια, με το μόνο που παραμένει αδιευκρίνιστο να αφορά τη μορφή συμφωνηθείσας χρονικής διάρκειας του συμβολαίου, αν δηλαδή θα πρόκειται για κλειστό διετές ή θα έχει τη μορφή 1+1.\nΕκτός του ελληνικού και του πορτογαλικού Τύπου πάντως, στην επικείμενη ανανέωση του συμβολαίου του Μαρτίνς στον Ολυμπιακό, αναφορά έκανε και η γαλλική «Equipe», υπογραμμίζοντας πως ο 49χρονος κόουτς θα γίνει ο πρώτος μετά τον Ερνέστο Βαλβέρδε που θα έχει ολοκληρώσει δύο σεζόν στον Πειραιά.\n«Ενώ το έργο του επαινείται από ολόκληρο τον σύλλογο, ο Πορτογάλος προπονητής Πέδρο Μαρτίνς ετοιμάζεται να παρατείνει το συμβόλαιό του για δύο σεζόν με τον Ολυμπιακό, σύμφωνα με τον πορτογαλικό τύπο και τον ελληνικό τύπο. Στο τέλος του Ιουνίου, ο 49χρονος τεχνικός, ο οποίος εντάχθηκε στο σύλλογο το καλοκαίρι του 2018, θα επιτύχει ένα μικρό κατόρθωμα, αφού θα γίνει ο πρώτος προπονητής που ολοκλήρωσε δύο πλήρεις σεζόν στον πάγκο της ομάδας του Πειραιά από το Έρνεστο Βαλβέρδε (2010-2012). Πριν από τη διακοπή του πρωταθλήματος λόγω πανδημίας του κορωνοϊού, ο Ολυμπιακός βρισκόταν 14 βαθμούς μπροστά από τον ΠΑΟΚ».\nΜετά την παραμονή του Μαρτίνς και την προηγούμενη ανανέωση συμβολαίου του Βαλμπουενά, επόμενη κίνηση του Ολυμπιακού θα αφορά την παραμονή του Ομάρ Ελαμπντελαουί. Το συμβόλαιο του Νορβηγού εκπνέει στις 30 Ιουνίου, με την τουρκική Γαλαταρασάι να φέρεται πως έχει ήδη εκδηλώσει το ενδιαφέρον της.


ΑΝΤΙΣΤΑΣΙΑΚΟ ΔΕΛΤΙΟ: ΕΚΤΑΚΤΟ:ΕΝΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ ΑΠΟ ΤΑ ΣΤΡΑΤΕΥΜΑΤΑ ΚΑΤΟΧΗΣ-ΤΟΥΡΚΟΙ ΣΤΡΑΤΙΩΤΕΣ ΕΙΣΗΛΘΑΝ ΣΤΗΝ ΝΕΚΡΗ ΖΩΝΗ ΚΑΙ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΟΙ ΜΕ ΤΑ ΗΝΩΜΕΝΑ ΕΘΝΗ-ΣΥΝΕΧΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ!!!\nΕΚΤΑΚΤΟ:ΕΝΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ ΑΠΟ ΤΑ ΣΤΡΑΤΕΥΜΑΤΑ ΚΑΤΟΧΗΣ-ΤΟΥΡΚΟΙ ΣΤΡΑΤΙΩΤΕΣ ΕΙΣΗΛΘΑΝ ΣΤΗΝ ΝΕΚΡΗ ΖΩΝΗ ΚΑΙ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΟΙ ΜΕ ΤΑ ΗΝΩΜΕΝΑ ΕΘΝΗ-ΣΥΝΕΧΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ!!!\nΤα Ηνωμένα Έθνη επιχείρησαν να....\nαφαιρέσουν το παράνομο αυτό υποστατικό, αλλά οι Τούρκοι, έστειλαν στρατεύματα για να το προφυλάξουν. Οι τελευταίες πληροφορίες αναφέρουν ότι τουλάχιστον 200 Τούρκοι στρατιώτες έχουν ακροβολιστεί, υποστηριζόμενοι μάλιστα από τεθωρακισμένα οχήματα μεταφοράς προσωπικού.\nΗ προκλητική ενέργεια(η τοποθετηση της περιφραξης) των στρατιωτών του «Αττίλα» έγινε πριν από λίγες ημέρες και θύμιζε κανονική στρατιωτική επιχείρηση. Δύο στρατιωτικά οχήματα με πάνοπλους Τούρκους στρατιώτες πλησίασαν το σημείο που βρίσκεται το υποστατικό με τη γεώτρηση και ξεκίνησαν να τοποθετούν την περίφραξη με πασσάλους και συρματόπλεγμα. Οι Ελληνοκύπριοι γεωργοί ενημέρωσαν την Αστυνομία και η Αστυνομία τα Ηνωμένα Έθνη, αφού πρόκειται για την νεκρή ζώνη.\nΑναρτήθηκε από reporter.gr στις 4:06 μ.μ.\nΕτικέτες ΑΤΤΙΛΑΣ, ΕΚΤΑΚΤΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΗΝΩΜΕΝΑ ΕΘΝΗ, Κυπρος, Συνεχη ενημερωση, Τουρκοι


Παρουσίαση του βιβλίου "Το πέρασμα αντίκρυ" στα Φάρσαλα - iFarsala\nΔιαδρομήΑρχική»Πολιτιστικά»Εκδηλώσεις»Παρουσίαση του βιβλίου “Το πέρασμα αντίκρυ” στα Φάρσαλα\nΠαρουσίαση του βιβλίου “Το πέρασμα αντίκρυ” στα Φάρσαλα\nΣάββατο, 22/02/2020, 09:33 Εκδηλώσεις\nΟ Σύλλογος Ηπειρωτών επαρχίας Φαρσάλων και οι Εκδόσεις Κλειδάριθμος με τη συμμετοχή του Οργανισμού – Πολιτισμού Αθλητισμού του Δήμου Φαρσάλων (ΟΠΑΚΠΑ), συνδιοργάνωσαν, παρουσίαση βιβλίου του Ηπειρώτη συγγραφέα Θοδωρή Δεύτου, με τίτλο “Το πέρασμα αντίκρυ” στο Πολιτιστικό Κέντρο Φαρσάλων.\nΤην εκδήλωση προλόγισε ο πρόεδρος του Ο.Π.Α.Κ.Π.Α Χρήστος Μπασαγιάννης και για το βιβλίο μίλησαν η Καλλιόπη Σιόκη, διευθύντρια της βιβλιοθήκης Γαιόπολις του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και ο Αδάμος Μουζουρής, φιλόλογος-ιστορικός, Πρόεδρος των Κυπρίων Ν. Μαγνησίας. Αποσπάσματα του βιβλίου διάβασε η εκπαιδευτικός Χρυσούλα Φούφα, πρόεδρος του συλλόγου Ηπειρωτών.\nO συγγραφέας παρουσίασε άγνωστες πτυχές της ιστορίας του βιβλίου, συνομίλησε με το κοινό πάνω στα θέματα αυτά και υπέγραψε αντίτυπα.\nΣτην εκδήλωση εκτός από τον πρόεδρο του Ο.Π.Α.Κ.Π.Α., παρευρέθηκαν ο πρόεδρος της ΔΗ.ΚΕ.ΦΑ. Κωνσταντίνος Μπαλατσός, ο εκπρόσωπος του εκδοτικού οίκου, εκπρόσωποι της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης και πολλοί άλλοι πολίτες.\nΒιβλίο Σύλλογος Ηπειρωτών Φαρσάλων και Περιχώρων


Σκάνδαλο στη "ζούγκλα" του ΣΕΦ για να νικήσει ο Ολυμπιακός! - Trifilara.gr\nHome ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ\tΣκάνδαλο στη “ζούγκλα” του ΣΕΦ για να νικήσει ο Ολυμπιακός!\nΑπό trifilara 13/05/2021 17:04\nΟ Παναθηναϊκός μέσα σε συνθήκες “ζούγκλας” σε ένα γήπεδο που μόνο κατά φαντασία ήταν κεκλεισμένων των θυρών, με τους τρεις διαιτητές να μην μετρούν πεντακάθαρο σουτ της Τσάστιτι Ριντ στην εκπνοή της αναμέτρησης, βγάζοντας απόφαση από το youtube και τη γνώμη του δημοσιογράφου που περιέγραφε τον αγώνα στο OSFP TV!\nΤο Τριφύλλι ηττήθηκε με 72-70 από τις Ερυθρόλευκες στην αίθουσα 5 του ΣΕΦ, σε ένα παιχνίδι που σημαδεύτηκε από δύο λεκτικές επιθέσεις προς τους διαιτητές. Η πρώτη 30 δευτερόλεπτα πριν τη λήξη της πρώτης περιόδου και η δεύτερη στο ημίχρονο του αγώνα.\nΣτην ιστορία θα μείνει η απόφαση των τριών διαιτητών Τσαρούχα, Ανδρικόπουλου και Καλδίρη, που έβγαλαν απόφαση από το youtube και έχοντας συμβουλευτεί τον σπίκερ του αγώνα που μεταδιδόταν στο OSFP TV, την στιγμή που δίπλα του έκοβαν βόλτες οπαδοί του Ολυμπιακού.\nΈνταση κατέθεσε ο Παναθηναϊκός μετά το τέλος του αγώνα.\nΤο ημίχρονο της απόλυτης ισορροπίας!\nO Παναθηναϊκός μπήκε δυναμικά στο παιχνίδι, με τις Πράσινες να προηγούνται με 0-7 στο 3′ και 2-10 στο 5′. Ο Ολυμπιακός στη συνέχεια όμως χάρη στην ευστοχία του έξω από τη γραμμή των 6,75μ. μείωσε σε 13-14 στο 8′ και πήρε προβάδισμα για πρώτη φορά στο ματς στο 9′ (15-14), για να ολοκληρωθεί η πρώτη περίοδος με τις δύο ομάδες ισόπαλες με 17-17.\nΣτο δεύτερο δεκάλεπτο οι Ερυθρόλευκες βρήκαν εύκολους πόντους μέσα από τη ρακέτα και πέρασε μπροστά στο σκορ με 22-19 στο 13′ και 26-21 στο 15′. Ο Παναθηναϊκός ανέβασε ρυθμό στη συνέχεια όμως και όχι μόνο κατάφερε να ισοφαρίσει, αλλά προηγήθηκε και με 28-30 στο 18′, για λήξει και η δεύτερη περίοδος με σκορ στο 32-32.\nΣτην τρίτη περίοδο οι δύο ομάδες πήγαιναν “χέρι-χέρι” στο παιχνίδι, με τις Πράσινες να περνούν μπροστά με 35-38 στο 23′, όμως τον Ολυμπιακό να ανατρέπει την κατάσταση και να προηγείται με 42-39 στο 25′. Το Τριφύλλι ισοφάρισε στο 27′ σε 42-42, όμως ένα επιθετικό “ξέσπασμα” της ομάδας του Πειραιά έφερε τους Πειραιώτες μπροστά στο σκορ με 49-49 στο τέλος του τρίτου δεκαλέπτου.\nΗ τελευταία περίοδος “σημαδεύτηκε” από το “έγκλημα” των τριών διαιτητών, που δεν μέτρησαν το καλάθι της Ρίντ που θα οδηγούσε το παιχνίδι στην παράταση. Οι δύο ομάδες εναλλάσσονταν συνεχώς στο προβάδισμα, με τον Παναθηναϊκό να παίρνει προβάδισμα με 57-62 στο 35΄, όμως τον Ολυμπιακό να καταφέρνει να φέρει το ματς στα ίσια σε 65-65 στο 37′.\nΟι Πράσινοι με πρωταγωνίστρια τη Μόργακν πέρασαν και πάλι μπροστά με 68-69 στο 39′, με τις Ερυθρόλευκες να ισοφαρίσουν σε 70-70 στο τελευταίο λεπτό. Η Σταμάτη 5″ πριν το φινάλε διαμόρφωσε το 72-70, με τη Ριντ να ισοφαρίζει σε 72-72, αλλά τους τρεις διαιτητές να μην μετρούν το καλάθι.\nΑ1 μπάσκετ γυναικώνΟλυμπιακόςΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣΤελικοί\nΚαθάρισε ο Γιάννης με 40άρα! (vid)


Κακό χωρίο τα λίγα σπίτια — Αμύνταιο News % % %\nΤο Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου το απόγευμα συνέβη κάτι σπάνιο στη Μελίτη. Χτύπησε η καμπάνα και τελέστηκε γάμος. Ήταν ο πρώτος για φέτος και μάλλον και ο τελευταίος. Πάλι καλά όμως. Πέρυσι δεν έγινε ούτε ένας. Και να σκεφτούμε ότι, όχι πολύ παλιά, γινόντουσαν συχνά δύο το ίδιο σαββατοκύριακο. Όταν αυτό συμβαίνει σε ένα από τα μεγαλύτερα χωριά του νομού, στα υπόλοιπα μόνο από συγκυρία μπορεί να υπάρχουν καλύτερες επιδόσεις. Αν αναλογιστούμε ότι στην περιοχή μας η συντριπτική πλειοψηφία των παιδιών γεννιούνται (ακόμα) εντός γάμου, το δημογραφικό μέλλον των χωριών του νομού είναι κατάμαυρο. Σε αυτό συνηγορούν οι ελάχιστοι μαθητές των σχολειών των χωριών στα λιγοστά που πλέον λειτουργούν και οι ελάχιστες οικοδομικές άδειες που εκδίδονται. Ακόμα, ακόμα και ο διαρκώς συρρικνούμενος αριθμός ποδοσφαιρικών ομάδων που συμμετέχουν στο πρωτάθλημά της ΕΠΣ Φλώρινας. Χαρακτηριστικά φέτος δεν συμμετέχει ο Ηρακλής Αρμενοχωρίου. Ο Καποδίστριας έδωσε μια προοπτική στα χωριά, ο Καλλικράτης όμως σηματοδότησε την εγκατάλειψή τους από την πολιτεία. Οι δημόσιες υπηρεσίες που παρέχονται στους κατοίκους των χωριών έχουν συρρικνωθεί δραματικά ή ακόμα και έχουν καταργηθεί. Θλιβερή εικόνα για τα χωριά αλλά ανησυχητική για την πόλη που την μεταγγίζουν με προσοντούχα και φιλόδοξη νεολαία.\nΗ κατάστασή για την πόλη είναι σίγουρα διαφορετική, καλύτερη αλλά επίφοβη. Ο μεγάλος αριθμός φοιτητών και δημοσίων υπαλλήλων (συμπεριλαμβανομένων των υπαλλήλων της ΔΕΗ) κρατούν την πόλη ζωντανή. Όμως η δρομολογημένη συρρίκνωση του δημοσίου τομέα (λιγότερες θέσεις και κατάργηση περιφερειακών υπηρεσιών), οι αλλαγές στην τριτοβάθμια εκπαίδευση (αναγνώριση πτυχίων των κολεγίων και ξένων πανεπιστημίων, θέσπιση βάσης εισαγωγής, καθιέρωση μέγιστης διάρκειας σπουδών) και η «πρασινοποίηση» της ΔΕΗ (στροφή σε ανανεώσιμες πηγές ενέργειας) θα ανατρέψουν την παρούσα κατάσταση.\nΟ υπόλοιπος ιδιωτικός τομέας, αν και ποιοτικός, είναι περιορισμένος και δυστυχώς δεν παρουσιάζει δυναμική που θα μπορούσε να δώσει συνολική προοπτική στην περιοχή. Το περιορισμένο όμως τοπικό ιδιωτικό κεφάλαιο, οι σοβαρές ελλείψεις σε υποδομές και η ανυπαρξία επενδυτικών κινήτρων λειτουργούν αρνητικά στην πραγματοποίηση επενδύσεων. Επιπλέον η διαρκής ενίσχυση της Κοζάνης ως διοικητικό και οικονομικό κέντρο της περιοχής και η αναβάθμιση της Bitola-Μοναστήρι από τη διαφαινόμενη ένταξη της Γείτονος στην Ε.Ε, θα περιορίσουν ακόμα περισσότερο την σημαντικότητα και τις προοπτικές της Φλώρινας. Ποιο είναι αυτό λοιπόν, που θα κρατήσει νεολαία και πολύ περισσότερο θα προσελκύσει νεολαία στην περιοχή μας, σε ένα παγκοσμιοποιημένο περιβάλλον που ο καθένας επιζητεί να εξαντλήσει τις προοπτικές και τις δυνατότητες του; Η φυσική ομορφιά της και η αγάπη για τον τόπο σίγουρά δεν επαρκεί.\nΠριν από λίγες μέρες πραγματοποιήθηκε ευρεία σύσκεψη των φορέων για την κατάσταση της περιοχής μας. Ήταν μια εύστοχη πρωτοβουλία. Καταγράφηκαν προβλήματα, προτάθηκαν λύσεις, παρουσιάστηκαν προτάσεις. Το κρίσιμο όμως είναι ο χρόνος αντιμετώπισης των προβλημάτων και της υλοποίησης των λύσεων και των προτάσεων. Αυτό επειδή το μεγαλύτερο πρόβλημα της περιοχής είναι το δημογραφικό. Οι αριθμοί είναι αμείλικτοι: Στις Νομαρχιακές εκλογές του 2006 οι ψηφίσαντες ήταν 43.540, ενώ στις αντίστοιχες φετινές Περιφερειακές εκλογές ήταν 35.929. Δηλαδή 7.611 λιγότεροι ή 17.5% σε μόλις 13 χρόνια. Οι μαθητές των δημοτικών του Νομού φέτος είναι κατά 120 λιγότεροι σε σχέση με πέρυσι. Δηλαδή σε έναν μόλις χρόνο «χάθηκε» ένα μεγάλο δημοτικό σχολείο. Το πολύ πρόσφατο δελτίο τύπου της ΕΛΣΤΑΤ για τη φυσική κίνηση του πληθυσμού για το 2018 δεν αφήνει κανένα περιθώριο αισιοδοξίας. 612 θάνατοι και μόλις 310 γεννήσεις στον Νομό πέρυσι. Ένα χωριό μείον. Βέβαια το δημογραφικό είναι γενικά μέγιστο εθνικό πρόβλημα αλλά αν επιβεβαιωθούν και οι εκτιμήσεις που αναλύθηκαν παραπάνω η ήδη κακή δημογραφική κατάστασή θα επιδεινωθεί περαιτέρω τοπικά. Αυτό θα σημαίνει λιγότερα σχολεία και γενικά δημόσιες υπηρεσίες, λιγότερα καταστήματα, λιγότερες δημόσιες και ιδιωτικές επενδύσεις, λιγότεροι πόροι για την περιοχή. Η αξία των περιουσιακών στοιχείων κατά κανόνα θα φθίνει, λόγω έλλειψης ζήτησης και αυτός ο φαύλος κύκλος θα αναπαράγεται.\nΣτην παρούσα πολιτική συγκυρία Κυβέρνηση, Περιφέρεια και Δήμος ταυτίζονται παραταξιακά και όσο και αν αυτό δεν θα έπρεπε να παίζει κάποιο ρόλο, η εμπειρία μαρτυράει το αντίθετό. Περιορίζονται οι σκοπιμότητες και οι κοινές κομματικές γνωριμίες ανοίγουν πόρτες. Έστω και έτσι, ας αναληφθούν άμεσα οι δράσεις που έχουν επισημανθεί (κυρίως ολοκλήρωση υποδομών, μέτρα αντιμετώπισης του δύσκολου και πολυέξοδου χειμώνα, εστίαση στον πρωτογενή και τριτογενή τομέα που η περιοχή έχει να επιδείξει ισχυρά συγκριτικά πλεονεκτήματα) ώστε να απεγκλωβιστούμε από αυτό το πτωτικό σπιράλ και να τεθούν οι βάσεις για ανάκαμψη. Διαφορετικά θα μείνουμε λίγα σπίτια. Και είναι κακό χωριό τα λίγα σπίτια, από πολλές απόψεις…


To Domino: Δίνεις 25 ευρώ, πας στο ράντζο\nΔίνεις 25 ευρώ, πας στο ράντζο\nΠρόκειται για έναν από τους πιο «άρρωστους» τομείς στην χώρα μας. Όλο το οικοδόμημα της Δημόσιας (;) Υγείας μοιάζει ξεχαρβαλωμένο εδώ και πολλά χρόνια. Γιατροί που αν δεν πάρουν «φακελάκι» σε αγνοούν επιδεκτικά, ασθενείς στοιβαγμένοι σε τριτοκοσμικούς θαλάμους, ενώ άλλοι πολίτες –ακόμα πιο άτυχοι- αποθεραπεύονται σε ράντζα, σε κάποιο διάδρομο νοσοκομείου. Σε αυτό το Ε.Σ.Υ. ο Άδωνης Γεωργιάδης σχεδιάζει να αυξήσει το εισιτήριο εισόδου.\nΜιλώντας σε πρωινή εκπομπή του ANT1, ο υπουργός Υγείας άφησε ορθάνοιχτο το ενδεχόμενο να αυξηθεί η τιμή εισόδου στα δημόσια νοσοκομεία, από τα 5 στα 25 ευρώ, αν δεν επιτευχθούν οι οικονομικοί στόχοι. Άρα μάλλον θα αυξηθεί, όπως καταλαβαίνετε. «Το πάρτι τελείωσε» είπε ο κ. Γεωργιάδης. Πως τελείωσε όμως; Έχεις νοσοκομεία το 90% των οποίων (μη πω όλα και φανώ απόλυτος) είναι πραγματικό μπάχαλο. Σε όλα τα επίπεδα. Αντί λοιπόν να τα φτιάξεις και μετά αν θες να αυξήσεις το εισιτήριο (αλήθεια, γιατί εισιτήριο στα Δημόσια νοσοκομεία;), κάνεις το αντίστροφο. Λες δηλαδή στον υποψήφιο ασθενή: Θα δίνεις 25 ευρώ και θα νοσηλεύεσαι σε κάποιον… διάδρομο νοσοκομείου, πάνω σε ράντζο.\nΚαι αυτό θα είναι το κόστος μόνο για την είσοδο στο νοσοκομείο βέβαια. Γιατί γνωρίζουμε όλοι, ότι αν δεν «λαδώσεις» τον εκάστοτε γιατρό, δεν θα κάνεις την δουλειά σου. Το ίδιο πρέπει να κάνεις με την νοσοκόμα, τον τραυματιοφορέα και ενδεχομένως όλο το υπόλοιπο προσωπικό που θα σχετίζεται με την περίπτωση σου. Και μιλάμε για Δημόσια νοσοκομεία, το ξανά λέμε, μήπως και το πιστέψουμε.\nΟ υπουργός είπε και κάτι ακόμα. Ότι θα τίθεντε σε αργία, όλοι οι επίορκοι γιατροί και όσοι αδικούν τον πολίτη. Δηλαδή θα πρέπει να «φύγει» τουλάχιστον το 90% των γιατρών σε Δημόσια νοσοκομεία αυτή την στιγμή. Ποίος δεν παίρνει «φακελάκι»; Σχεδόν όλοι… δέχονται τα δωράκια. Οι φωτεινές εξαιρέσεις μέσα στο όλο χάος, υπάρχουν αλλά δυστυχώς είναι ελάχιστες.\nΚαλώς να φύγουν οι «φακελάκιδες» λοιπόν. Όλοι χωρίς εξαίρεση. Άλλωστε, τόσοι νέοι γιατροί, με πτυχία και όρεξη για δουλεία περιμένουν για να μπουν να εργαστούν σε κάποιο νοσοκομείο. Μέχρι τώρα, 50 γιατροί έχουν τεθεί σε αργία, όπως είπε ο υπουργός. Από τους χιλιάδες «φακελάκιδες» που εργάζονται ως γιατροί ή νοσηλευτικό προσωπικό αυτή την στιγμή, που ο υπουργός ουσιαστικά προαναγγέλλει την αύξηση της εισόδου στα νοσοκομεία, έχουν τεθεί σε αργία 50 ολόκληροι. Γίνεται εύκολα κατανοητό ότι έχουμε δρόμο ακόμα.\nΦυσικά, οι ενδεχόμενες απολύσεις θα πρέπει να γίνονται με κριτήριο το αν κάποιος γιατρός εξυπηρετεί σωστά και χωρίς περεταίρω… χρεώσεις τον εκάστοτε ασθενή. Όχι με κομματικά κριτήρια. Γιατί, μεταξύ μας, στην Ελλάδα ζούμε και είμαστε λίγο καχύποπτοι και σε αυτό. Στα κριτήρια, δηλαδή, βάση των οποίων θα γίνει η «κάθαρση».\nΣε ότι αφορά την συνολική λειτουργία του συστήματος, θα πρέπει πάντως να γίνεται το αυτονόητο. Να μπορώ εγώ ως φορολογούμενος πολίτης, να πάω σε ένα Δημόσιο νοσοκομείο και αν κάποιος γιατρός δεν τηρεί τους κανόνες, να έχω την δυνατότητα να τον καταγγείλω σε ένα αρμόδιο Όργανο, έτσι ώστε να προστατευτώ. Και ο συγκεκριμένος γιατρός να ξέρει, ότι αν το κάνω εγώ αυτό θα… πάει σπίτι του. Όχι να πάρει κάποιον γνωστό του τηλέφωνο, και να την βγάλει «λάδι».\nΑπό αυτά πρέπει να ξεκινήσει η ανασυγκρότηση του Ε.Σ.Υ. και όχι από το «εισιτήριο». Όταν γίνουν οι απαραίτητες αλλαγές, το ξανά συζητάμε.\nΕτικέτες 25 ευρώ, Άδωνις Γεωργιάδης, γιατροί, Δημόσια Υγεία, εισητήριο, νοσοκομεία, ράντζα, φακελάκι


Γιατί δεν χάνω λίπος από τη κοιλιά - Fitsteps.gr: Γυμναστική & διατροφή - Προπόνηση Fitness - Υγεία & Ευεξία\nHome Fitness Tips\tΓιατί δεν χάνω λίπος από τη κοιλιά\nFitness TipsWeight LossΔίαιταΔιατροφήΜεταβολισμόςΠαχυσαρκίαΥγείαΥγιεινή διατροφή\nΓιατί δεν χάνω λίπος από τη κοιλιά\nwritten by ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΟΥΜΕΡΚΙΩΤΗ March 15, 2017\nΩστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι που θέλεις να το διώξεις –και δεν έχουν να κάνουν μόνο με το γεγονός ότι δεν κλείνει εύκολα το τζην! Το λίπος στην κοιλιά αποτελεί ένα από τα «συμπτώματα» του μεταβολικού συνδρόμου που αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακών παθήσεων και κάποιων μορφών καρκίνου. Στην περίπτωση που η δίαιτα και η γυμναστική δεν έχουν καταφέρει να σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το λίπος στην κοιλιά, αυτό μπορεί να οφείλεται στους εξής λόγους:\nΌσο μεγαλώνουμε, το σώμα μας αλλάζει, και μαζί του ο τρόπος που βάζουμε και χάνουμε κιλά. Ο μεταβολισμός μας γίνεται πιο αργός. Επιπλέον, στις γυναίκες υπάρχει και το ζήτημα της εμμηνόπαυσης· αν βάλουν κιλά κατά την περίοδο εκείνη, πιθανότατα θα προστεθούν στην περιοχή της κοιλιάς. Άλλος ένας λόγος να παραμένουμε δραστήριοι κατά την διάρκεια της ζωής μας.\nΤο να τρέχουμε κάθε μέρα στον διάδρομο έχει τρομερά οφέλη για την υγεία της καρδιάς μας… αλλά μέχρι εκεί. Αν θέλουμε όντως να χάσουμε λίπος, η αερόβια γυμναστική από μόνη της δεν πρόκειται να μας βοηθήσει, καθώς χρειάζεται να την συνδυάζουμε με ασκήσεις με βάρη. Το ίδιο συμβαίνει και αν το πρόγραμμα γυμναστικής μας δεν θέτει καμία απολύτως πρόκληση για το σώμα μας και είναι πλέον ρουτίνα. Όσο πιο δυνατοί νιώθουμε, τόσο μεγαλύτερη ένταση αντέχουμε στις ασκήσεις μας.\nΤο λευκό ψωμί, η ζάχαρη, τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής αλλά και τα αλλακτικά – κάθε είδους επεξεργασμένο τρόφιμο, για την ακρίβεια – προκαλεί φλεγμονές. Και το λίπος στην κοιλιά σχετίζεται με αυξημένες φλεγμονές στον οργανισμό, άρα οι επεξεργασμένες τροφές δεν πρόκειται να μας κάνουν καλό. Οι φυσικές τροφές, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, είναι γεμάτες αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά.\nΤα λάθος λιπαρά\nΈχουμε ανάγκη λιπαρά στην διατροφή μας, αλλά δεν είναι όλα τα λιπαρά ίσα. Όσο περισσότερα κορεσμένα και τρανς λιπαρά καταναλώνουμε, τόσο χειρότερη θα είναι η κατάσταση της υγείας μας – και η περιφέρεια της μέσης μας. Επιλέγουμε υγιεινά, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, όπως αυτά που βρίσκουμε στα αβοκάντο, τους ξηρούς καρπούς και τα ψάρια.\nΝαι, το στρες μας καταστρέφει και σε αυτό το επίπεδο, και μάλιστα με δύο διαφορετικούς τρόπους. Αρχικά, μια από τις πιο κοινές αντιδράσεις στο αυξημένο στρες είναι η υπερφαγία (και ειδικά τροφών πλούσιων σε θερμίδες και λιπαρά), και έπειτα λόγω της ορμόνης κορτιζόλης που, σε μεγάλη συγκέντρωση, αυξάνει τα επίπεδα λίπους στον οργανισμό.\nΚαλό είναι να γνωρίζουμε πως ένα μικρό κομμάτι λίπους στην κοιλιά λειτουργεί και προστατευτικά. Τόσο για το στομάχι και το έντερο όσο και για άλλα ευαίσθητα όργανα. Το περιττό λίπος όμως είναι αυτό που φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα που σίγουρα δεν σχετίζονται με μία υγιή κατάσταση. Για παράδειγμα το υπερβολικό σπλαχνικό λίπος (όπως λέγεται στη συγκεκριμένη περιοχή), παράγει ορισμένους «χημικούς ταραξίες», οι οποίοι ενδέχεται να προκαλέσουν προβλήματα στην καρδιά ή να οδηγήσουν σε διαβήτη. Με ένα δυνατό συνδυασμό ισορροπημένης διατροφής και συστηματικής άσκησης, το σπλαχνικό λίπος θα μπορέσει να περιοριστεί εύκολα”.\nΓιατί δεν χάνω λίπος από τη κοιλιά was last modified: March 15th, 2017 by ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΤΖΟΥΜΕΡΚΙΩΤΗ\nΔείτε τις ‘κακές’ τροφές που όμως μας βοηθούν να καίμε λίπος\nΠρόγραμμα 5 εβδομάδων για ατσάλινους κοιλιακούς\nΚαιρός για…λάχανα, μπρόκολα, κουνουπίδια και παντζάρια\nΣωστές επιλογές για να χάσω τα κιλά...\nΣταφύλι…Το φρούτο του Σεπτέμβρη!


PS4Forums.gr - Review No Man's Sky\nΒάζεις το δισκάκι μέσα στο drive και σε λίγα δευτερόλεπτα αντικρίζεις ένα ταξίδι μέσα στα άστρα συνοδευόμενο από την εκπληκτική μουσική των 65dos. Το ταξίδι κρατά μερικά δευτερόλεπτα, όσα χρειάζεται για να δημιουργηθεί ο πλανήτης στον οποίον θα καταλήξετε, και ξαφνικά η οθόνη γίνεται λευκή με μια ένδειξη που μας καλεί να κάνουμε initialize. Θα σας φανεί ίσως παράξενο, αλλά αυτή είναι μια πολύ σημαντική στιγμή στο παιχνίδι.\nΠαλιότερα μου είχε δημιουργηθεί η εντύπωση, ότι ο πρώτος πλανήτης που θα ξεκινάμε θα ήταν κάτι σαν πλανήτης tutorial, οπού θα μας μάθαινε χωρίς να κινδυνεύουμε, σιγά σιγά το παιχνίδι. ΜΗΝ περιμένετε κάτι τέτοιο, οι πιθανότητες να βρεθείτε σε έναν πλανήτη με εχθρικό περιβάλλον, είναι αρκετά μεγάλες. Και σαν να μην έφτανε αυτό, όταν θα ξεκινήσετε θα ανακαλύψετε ότι η χάλια στολή σας, το κουμπούρι που έχει τον ρόλο του multitool, και το σκάφος που μόλις αγοράσατε μεταχειρισμένο από τέταρτο χέρι, δεν λειτουργούν καν στο 100% και θέλουν επισκευές. Επισκευές που χρειάζονται βέβαια πόρους. Πόρους όμως χρειάζεστε και για να επιβιώσετε, και κάπως έτσι μπορεί να είναι η αρχική σας εμπειρία στο παιχνίδι.\nΔώστε μεγάλη σημασία στην λέξη "μπορεί" γιατί αν και έχουμε ακούσει κατά καιρούς αρκετά παιχνίδια να υπόσχονται μοναδική εμπειρία για τον κάθε παίκτη, αυτό δεν έχει συμβεί ποτέ, η μάλλον για να το πω καλύτερα ποτέ μέχρι τώρα, καθώς το NMS, κρατάει και αυτή του την υπόσχεση.\nΠρέπει να πω ότι καταλαβαίνω απόλυτα τον Sean, όταν λέει ότι αυτό ήταν το παιχνίδι των ονείρων του. Μεγαλώσαμε μέσα στην διαστημική εποχή, με ταινίες και σειρές όπως τα Star Trek και Star Wars, με βιβλία επιστημονικής φαντασίας που μας ταξίδευαν με το μυαλό σε άλλους κόσμους, με παιχνίδια σαν τα Elite και Wing Commander όπου και πάλι φανταζόμασταν πως θα ήταν να εξερευνάς αστρικά συστήματα, και να συμμετέχεις σε μάχες στο διάστημα σαν αυτές της ταινίας Star Wars.\nΗ τεχνολογία όμως δεν ήταν έτοιμη εκείνη την εποχή, και έτσι οι πλανήτες στο Elite για παράδειγμα ήταν στην ουσία ένας κύκλος, όπου μόνο η περιγραφή του σε έβαζε στο κλίμα, ενώ το docking στους σταθμούς ήταν από τα ποιο challenging πράγματα που προσέφερε το παιχνίδι.\nTo παιχνίδι σίγουρα δανείζεται στοιχεία τόσο από το Elite, και σε ένα βαθμό μικρότερο και από το Wing Commander, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι πρόκειται για ένα εντελώς διαφορετικό και μοναδικό ταυτόχρονα παιχνίδι. Κύρια αποστολή είναι η εξερεύνηση και το ταξίδι στο κέντρο του γαλαξία. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το πετύχει κάποιος αυτό, τρία μονοπάτια όπως λένε οι δημιουργοί του, αν και το ένα μονοπάτι είναι εμφανώς αυτό πάνω στο οποίο έχει στηθεί περισσότερο απ’ όλα το παιχνίδι. Θα μιλήσουμε αναλυτικά για το παιχνίδι παρακάτω, αλλά ας δούμε λίγο πρώτα την τεχνολογία του, που ήταν και ένας από τους λόγους που δημιουργήθηκε τόσο hype για το παιχνίδι.\nΤο NMS χρησιμοποιεί για την δημιουργία των 18 πεντακις εκατομμυρίων πλανητών του, μια τεχνική η οποία ονομάζεται Procedural Generation. Στην ουσία τους κόσμους τους δημιουργεί real time ο επεξεργαστής, με την χρήση κάποιων πολύ έξυπνων αλγορίθμων. Έτσι χωρίς να σπαταληθούν άπειρες ανθρωποώρες εργασίας, για να φτιαχτούν όλα με το χέρι, αυτό το κάνουν οι αλγόριθμοι. Το ποσό καλά η κακά το κάνουν θα το δούμε σε λίγο.\nΔεν είναι η πρώτη φορά που κάποιος προσπαθεί να φτιάξει ένα παιχνίδι, όπου ο κόσμος του είναι δημιουργία μαθηματικών εξισώσεων. Το Minecraft είναι το ποιο δημοφιλές παιχνίδι που χρησιμοποιεί αυτή την τεχνική, το πρόβλημα βέβαια είναι αλλού.\nΌπως λέει ένας προγραμματιστής φίλος μου, το Procedural Generation, είναι στην ουσία μια πολύ κακή συμπίεση της εικόνας. Όταν λέει κακή, δεν εννοεί βέβαια από πλευράς απόδοσης, όπου είναι εξωφρενικά αποτελεσματικό, άλλα από πλευράς ποιότητας. Βασικά δεν έχει και πολύ άδικο, όταν προσπαθείς να περιγράψεις ένα αντικείμενο όπως μια οροσειρά, ένα δέντρο, ένα ζώο, με μαθηματικά, είναι αναμενόμενο ότι θα χάσεις αρκετή λεπτομέρεια από το πρωτότυπο.\nΕπίσης μου έλεγε ότι αργά η γρήγορα θα αρχίσεις να βλέπεις τα ίδια και τα ίδια, (θα πούμε αργότερα εάν είναι όντως έτσι) που και πάλι σύμφωνα με την μέχρι τώρα εμπειρία που έχουμε από παρόμοιες τεχνικές, έχει και πάλι δίκιο.\nΑπό την άλλη συνέχεια στριφογύριζαν στο μυαλό μου, τα λογία του Max Cohen από την ταινία Pi, του Darren Aronofsky.\nΜήπως λοιπόν ο Sean Murray και η παρέα του έκαναν το ακατόρθωτο? Έφτιαξαν δηλαδή ένα σύμπαν αποκλειστικά με μαθηματικά? Και ένα σύμπαν μάλιστα αληθοφανές? Μπορεί το παιχνίδι να μην έχει φωτορεαλιστικα γραφικά που οδηγούνται από αλγορίθμους, αλλά αυτό που έκαναν μπορεί άνετα να χαρακτηριστεί σαν breakthrough. Είναι η πρώτη φορά που έχουμε ένα παιχνίδι με έναν κόσμο τόσο τεράστιο, που όχι μόνο είναι αδύνατον να τον εξερευνήσουμε όλον, αλλά είναι αδύνατον να γίνει, ακόμα και εάν όλη η ανθρωπότητα επικεντρωνόταν σε αυτόν τον στόχο.\nΕίναι επίσης η πρώτη φορά που δεν έχουμε απλά διασκορπισμένες τελίτσες στον χώρο όπως στο Elite, ούτε απλά έρημους πλανήτες με επιφάνειες χωρίς χαρακτήρα, αλλά κόσμους που σφύζουν από ζωή, ο καθένας με τα δικά του μοναδικά χαρακτηριστικά. Είναι τέλος ίσως με μεγάλη διαφορά το ομορφότερο παιχνίδι που έχουμε δει όπου όλος ο κόσμος του είναι δημιούργημα αλγορίθμων, με χρήση μόνο κάποιων απλών βασικών μοντέλων.\nΜπορεί λοιπόν να μην έχουμε ακόμα πιστή αναπαράσταση του κόσμου μας μέσω των μαθηματικών, αλλά πραγματικά η μέθοδος που χρησιμοποιήθηκε για την δημιουργία του παιχνιδιού ήταν ο μοναδικός τρόπος. Είναι όλα ωραία και ρόδινα? Η απάντηση είναι βεβαίως όχι. Το παιχνίδι παίρνει πολύ καλό βαθμό στην δημιουργία των πλανητών των φυτών και των ζώων, παίρνει άριστα στο ήχο και την μουσική, μέτρια προς καλή βαθμολογία στα ονόματα των συστημάτων και των πλανητών, ενώ πολύ χαμηλή βαθμολογία όσο αφορά τα κτίρια και τις εγκαταστάσεις εντός των διαστημικών σταθμών, καθώς αν και έχουν διαφορές , ουσιαστικά είναι το ίδιο μοτίβο με μικρές ορατές αλλαγές.\nΗ τεχνολογία λοιπόν του NMS είναι πολύ εντυπωσιακή, και προσωπικά την αντιμετωπίζω σαν breakthrough, παρόλα αυτά δεν είναι ακόμα τέλεια. Για παράδειγμα δεν υπάρχουν πλανήτες με δυο τρεις μεγάλες ηπείρους και τεράστιους ωκεανούς. Στην ουσία ο κάθε πλανήτης έχει ένα θέμα που δίνει μεν την ψευδαίσθηση του ρεαλισμού, αλλά κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει. Επίσης υπάρχει πρόβλημα με το LOD που πραγματικά το βλέπεις να ζωγραφίζει μπροστά σου την υψηλότερη απεικόνιση.\nΤο φαινόμενο είναι έντονο στις προσγειώσεις στους πλανήτες και σε μικρότερο βαθμό και όταν πετάτε σε χαμηλό ύψος. Είναι κατά πολύ λιγότερο στο έδαφος, ειδικά σε κάποιες περιπτώσεις θα δυσκολευτείτε να το δείτε καν. Μια προσθήκη που μπήκε στο zero day patch ήταν και ο διπλασιασμός της ταχύτητας με την οποία γίνονταν generate τα πράγματα γύρω σας, αυτό όμως επειδή έτυχε και είδα υλικό πριν μπει το patch, έχει σαν άμεση συνέπεια να μειωθεί το frame rate στο μισό, και έτσι το παιχνίδι να τρέχει πλέον στα 30 καρέ. Κλείνοντας να πω ότι τελικά ο προγραμματιστής φίλος μου είχε πολύ λίγο δίκιο στην εκτίμηση του, καθώς ναι μεν υπάρχει κάποια μικρή επανάληψη αντικειμένων, αλλά γενικά το παιχνίδι έχει απλά τεράστια ποικιλία.\nΑς αφήσουμε όμως προς το παρόν την εντυπωσιακή τεχνολογία του παιχνιδιού, και ας περάσουμε στο ζουμί, γιατί καλή και ωραία η τεχνολογία, αλλά βασικά θέλουμε να παίξουμε ένα παιχνίδι, ποσό καλό παιχνίδι είναι λοιπόν το NMS?\nΒασικά να πούμε ότι το παιχνίδι παίρνει πάρα πολύ καλό βαθμό στην δημιουργία των πλανητών. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία και δεν μου έτυχε στο ταξίδι μου να πω, ααααα έχω δει έναν ίδιο πλανήτη. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα δείτε παρόμοια ζώα και φυτά, αλλά πραγματικά υπάρχει κάποιο παιχνίδι που να μην έχει επανάληψη των assets? Γιατί το NMS να ήταν διαφορετικό? Πέρα από τις επαναλήψεις περιεχομένου που σαφώς και υπάρχουν, οι πλανήτες στην πλειοψηφία τους ανήκουν στην κατηγορία barren, δηλαδή πλανήτες με λίγη ζωή και συνήθως με εχθρικές συνθήκες διαβίωσης (ζέστη, κρύο, τοξικοί, ραδιενεργοί)\nΟι πλανήτες με πλήρη ζωή είναι περίπου το 10%, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ένας στους 10 πλανήτες που θα βλέπετε θα είναι Lush. Μπορεί κάλλιστα να πηγαίνετε συνέχεια σε barren words. Αυτή είναι μια αρνητική συνέπεια αυτού που είχαν υποσχεθεί οι δημιουργοί του παιχνιδιού, δηλαδή ο κάθε ένας παίκτης να έχει μοναδική εμπειρία, κάτι που σαφέστατα και ισχύει αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η εμπειρία αυτή θα είναι το ίδιο καλή για όλους.\nΜην ξεχνάτε επίσης ότι υπάρχουν και φεγγάρια τα οποία εγώ επισκέπτομαι πάντα πρώτα. Από την μια γιατί ασπάζομαι απόλυτα αυτό που έχει πει κατά καιρούς ο Sean, ότι δηλαδή πήραν έμπνευση από εξώφυλλά βιβλίων sci-fi. Και το να είμαι πάνω σε ένα φεγγάρι οπού ο ουρανός του να καλύπτεται στο μεγαλύτερο μέρος από τον πλανήτη που είναι σε τροχιά, απλά με εξιτάρει. Από την άλλη έχω πετύχει πολύ καλά αποτελέσματα στα φεγγάρια, ακόμα και σε ένα εντελώς νεκρό που βρήκα, γέμισα με units. Τέλος υπάρχουν και οι extreme Πλανήτες, οι οποίοι πέρα από τις ακόμα ποιο ακραίες κλιματικές συνθήκες, έχουν και sentinels τα οποία είναι στην τσίτα για καυγά. Αυτό βέβαια γιατί τέτοιοι πλανήτες είναι πλούσιοι σε πόρους και αντικείμενα προς πώληση που αποφέρουν μεγάλο κέρδος.\nΑπό την αρχή που παρουσιάστηκε το παιχνίδι στα τέλη του 2013 ο Sean Murrey είχε πει ότι πρόκειται βασικά για ένα παιχνίδι εξερεύνησης του γαλαξία. Ταξιδεύεις προς το κέντρο του Γαλαξία, και βρίσκεις στην διαδρομή σου εξωτικούς πλανήτες, με παράξενα όντα, και γεωλογικούς σχηματισμούς. Το παιχνίδι έχει και άλλες διαστάσεις, όπως εμπόριο (που ήταν σημαντικό στοιχείο του Elite) μάχες στο διάστημα και στο έδαφος, επιβίωση σε εχθρικά περιβάλλοντα, όπως είδαμε στα 4 trailers πριν από την κυκλοφορία του παιχνιδιού. Πάμε να δούμε λοιπόν ένα ένα τα στοιχεία του gameplay και το πόσο καλά είναι.\nΣτον τομέα της εξερεύνησης το παιχνίδι είναι εξαιρετικά καλό. Μεγάλη ποικιλία από περιβάλλοντα, ζώα, συνθήκες που θα σας κάνουν πολλές φορές να χαζεύετε την οθόνη με θαυμασμό για το τι βλέπετε. Οι κόσμοι είναι οι περισσότεροι όπως είπαμε στην κατηγορία εχθρικοί/barren. Είναι πραγματικά εξαιρετικά δύσκολο να βρείτε κάποιον πλανήτη όπως ο Oria V του τρέιλερ της E3 2014 , με πυκνά δάση και δεινοσαύρους δηλαδή.\nΣχεδόν όλοι οι πλανήτες έχουν συστήματα σπηλαίων, που είναι προσβασιμα είτε από κανονικές εισόδους/εξόδους, είτε σκάβοντας στο έδαφος αλα Minecraft. Ποιο σπάνιοι είναι οι πλανήτες που έχουν νερό και ωκεανούς, οι οποίοι δίνουν ένα ακόμα επίπεδο εξερεύνησης. Όμως το μέγεθος των πλανητών δημιουργεί προβλήματα , που αν και έχουν αντιμετωπιστεί μεν, κόβουν από τον ρεαλισμό της εξερεύνησης.\nΠάμε να δούμε λοιπόν τι προβλήματα υπήρχαν και πως αντιμετωπίστηκαν. Αρχικά ο κάθε πλανήτης έχει ένα είδος βιότοπου. Μπορεί να υπάρχουν διαφοροποιήσεις στις κλιματικές συνθήκες ανάλογα με την περιοχή και την ώρα που βρίσκεστε σε κάποιον πλανήτη, αλλά βασικά ο κρύος πλανήτης θα είναι πάντα κρύος (εκτός και εάν μπείτε σε κτίριο /σκάφος /σπηλιά) και μπορεί απλά την νύχτα να γίνεται ποιο κρύος. Τα ζώα και τα φυτά είναι τα ίδια σε όλον τον πλανήτη, και μάλιστα με μικρό αριθμό ειδών, ενώ επίσης και η γεωλογική διαμόρφωση του έχει ένα είδος στυλ ανά πλανήτη. Δεν θα δείτε δηλαδή τις διαφορές σε περιβάλλοντα που έχει η Γη για παράδειγμα.\nΈνα άλλο πρόβλημα είναι η διασπορά των πόρων που χρειάζεστε για να κάνετε αναβαθμίσεις στον εξοπλισμό σας. Δεν θα βρείτε ποτέ περιοχή που έχει π.χ. Σίδερο, και άλλη περιοχή που να έχει Πλουτώνιο (όπως συμβαίνει στην Γη). Υπάρχει μια ομοιόμορφη διασπορά πόρων , και έτσι θα βρείτε ότι χρειάζεστε σε απόσταση περπατήματος από το σημείο που προσγειώσατε το σκάφος σας. Εντάξει υπάρχουν και περιπτώσεις οπού μπορεί να δυσκολευτείτε να βρείτε κάποιον πόρο, αλλά η παραπάνω διασπορά σαν κανόνας ισχύει. Αυτό κάνει την εξερεύνηση ενός μόνο πλανήτη, έναν ανούσιο στόχο, αλλά ο sean είχε πει από την αρχή ότι σκοπός του είναι να σε σπρώξει ώστε να κάνεις το ταξίδι και όχι να μείνεις σε έναν πλανήτη, κάτι που ισχύει για το μεγαλύτερό μέρος του παιχνιδιού, καθώς μόνο στον πρώτο πλανήτη είσαι υποχρεωμένος να περάσεις κάποιες ώρες για να επιδιορθώσεις τις ζημίες στο σκάφος και την στολή σου.\nΌλοι οι πλανήτες έχουν σχεδόν τρεις με τέσσερις πόρους που είναι και οι βασικότεροι (iron, Plutonium, Carbon, Heridium) από εκεί και πέρα ο κάθε πλανήτης έχει διαφορές στο τι προσφέρει. Ο κανόνας είναι ότι όσο εχθρικότερος είναι ένας πλανήτης τόσο ποιο πλούσιος σε υλικά τείνει να είναι. Παρόλα αυτά ούτε αυτό είναι σταθερό καθώς έτυχε και βρήκα σπάνιο πόρο σε έναν lush πλανήτη.\nΥπάρχουν και άλλοι συμβιβασμοί με την πραγματικότητα που έγιναν σαφέστατα για την αποφυγή bugs και περιπτώσεις όπου θα κόλλαγε κάποιος από ένα λάθος του. Έτσι για παράδειγμα δεν είναι δυνατόν να πέσεις πάνω σε έναν πλανήτη (μόνο οι NPC’s έχουν αυτό το δικαίωμα) , επίσης δεν είναι δυνατόν να προσγειωθείς πάνω σε έναν αστεροειδή, όσο μεγάλος και εάν είναι αυτός, ενώ για λόγους πιθανά balancing τα όπλα του σκάφους σας δεν έχουν καμία επίπτωση ούτε στον ίδιο τον πλανήτη, αλλά ούτε καν και στα ζώα και τα φυτά.\nΤι γίνεται όμως εάν θέλεις να παίξεις το παιχνίδι λίγο διαφορετικά? Π.χ. σαν φωτογράφος αγρίας φύσης σε πλανήτες? Αν και είναι εφικτό, αυτό πρώτον δεν μπορεί να γίνει από την αρχή του παιχνιδιού, ενώ επίσης δεν μπορεί να αποτελέσει τον μοναδικό τρόπο που θα παίξετε το παιχνίδι. Αρχικά πρέπει να φτιάξετε τον εξοπλισμό σας για να μπορέσετε να σκαναρετε μορφές ζωής στους πλανήτες, αυτό φυσικά θα γίνει με mining πόρων από τον πρώτο σας πλανήτη. Μετα αφού έχετε τον εξοπλισμό, μπορείτε να καταχωρείτε ζώα και να τα ανεβάζετε όποια στιγμή θελήσετε στην γαλαξιακή εγκυκλοπαίδεια. Αυτό σας δίνει units (χρήματα δηλαδή) στον λογαριασμό σας, αλλά για να τα χρησιμοποιήσετε πρέπει είτε να πάτε σε κάποιον διαστημικό σταθμό, ή σε κάποιο trading station σε πλανήτη.\nΤο δυσάρεστο βέβαια είναι ότι αυτοί οι σταθμοί έχουν περιορισμένες ποσότητες από resources. Μπορεί δηλαδή να χρειάζεστε 100 Heridium και ο σταθμός να πουλά μόνο 43 π.χ. Οπότε είτε θα πρέπει να βρεις άλλον σταθμό, είτε απλά να βγεις έξω να κάνεις μια βόλτα εκεί γύρω, και το πιθανότερο είναι να βρεις τον πόρο που ζητάς.\nΤο ίδιο πρόβλημα θα αντιμετωπίσει και κάποιος που θέλει να κάνει εμπόριο. Ναι μεν μπορείς να βρεις ένα σύστημα που πουλάει έναν πόρο φτηνά, και να τον πουλήσεις σε ένα άλλο που τον αγοράζει ακριβότερα, αλλά από την άλλη το warp fuel είναι το σημαντικότερο υλικό στο παιχνίδι, θα το σπαταλήσεις απλά για να πηγαίνεις πέρα δώθε ανάμεσα από δυο συστήματα? Το μόνο βέβαιο είναι ότι το παιχνίδι αν και προτιμά μια συγκεκριμένη κατεύθυνση σου δίνει ταυτόχρονα και διαφορετικές επιλογές, που μπορεί ο καθένας ανά πάσα στιγμή να ψάξει και να δει κατά πόσο τον ικανοποιούν, ακόμα και όταν «τελειώσει» το παιχνίδι.\nΥπάρχει και η επιλογή βέβαια να γίνετε πειρατής και να κυνηγάτε τα τεράστια φορτηγά πλοία. Αυτό θα σας αποδώσει πόρους τους οποίους μετα μπορείτε να πουλήσετε. Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας αυτό το κομμάτι δεν το έχω δοκιμάσει επαρκώς ακόμα, αλλά μπορώ να επισημάνω μια σημαντική έλλειψη. Ενώ μπορείς να σκαναρεις για σημεία ενδιαφέροντος από το διάστημα , αυτό δεν έχει επίπτωση στα φορτηγά πλοία. Έτσι δεν ξέρεις ποτέ τι πόρους μεταφέρουν και εάν αξίζει τον κόπο να επιτεθείς, εάν όντως θέλεις να παίξεις έτσι το παιχνίδι. Τα εχθρικά σκάφη από την άλλη πλευρά σε κάνουν κανονικά scan και μόλις δουν ότι έχεις αρκετούς πόρους στην πέφτουν, κάτι που μπορεί να σας κάνει να δείτε την οθόνη με τα διάσημα quotes που έχει το παιχνίδι όταν πεθαίνετε.\nΝα δούμε και εν τάχει τι γίνεται τελικά όταν πεθαίνετε είτε σε πλανήτη, είτε στο διάστημα. Βασικά μπορείτε να πεθάνετε με τρεις διαφορετικούς τρόπους. Να σας σκοτώσει το περιβάλλον εάν δεν έχετε τα κατάλληλα υλικά, η δεν μπορείτε να βρείτε καταφύγιο (δύσκολο, πιθανό μόνο σε extreme planets), να σας σκοτώσουν τα sentinels επειδή κάνετε πολύ mining/looting , ή να σας σκοτώσουν πειρατές στο διάστημα. Αν και αρχικά είχαν πει ότι όταν πεθαίνεις θα χάνεις το σκάφος σου και τους πόρους σου εάν αυτό γίνει στο έδαφος, τελικά το παιχνίδι είναι πολύ ποιο forgiving. Βασικά δανείζεται το σύστημα που έχουμε δει στα Souls παιχνίδια, όταν χάσεις απλά δημιουργείται ένας «τάφος» με όλα τα αντικείμενα που είχες στο inventory σου την στιγμή που πέθανες. Όταν πεθαίνεις σε πλανήτη αυτά είναι τα περιεχόμενα του suit, ενώ στο διάστημα ότι είχε το σκάφος σας.\nΑν πας στο σημείο παίρνεις πίσω ότι έχασες, εάν πεθάνεις ενώ πηγαίνεις εκεί, τα χάνεις όλα. Ρεαλιστικά αυτό είναι αρκετά δύσκολο να γίνει, έτσι οι πιθανότητες να ξεκινήσετε «από την αρχή» να μαζεύετε τα υλικά σας είναι βασικά ελάχιστες, και το παιχνίδι θα λέγαμε ότι προσφέρει μικρή πρόκληση, ειδικά πάνω στους πλανήτες από ένα σημείο και μετα.\nΓια ένα παιχνίδι που οι δημιουργοί του έλεγαν συνέχεια ότι δεν είναι ΜΜΟ, δυστυχώς δανείζεται έναν βασικότατο μηχανισμό των ΜΜΟ, και αυτός δεν είναι άλλος από το grinding. Ναι μεν το παιχνίδι δεν έχει σχέση με Online multiplayer, και μέχρι να αλλάξουν κάτι δραστικά οι developers το παιχνίδι είναι single player μεν, αλλά εάν το grinding είναι κάτι που σας απωθεί, τότε το παιχνίδι δεν είναι για εσάς. Το βασικό gameplay loop είναι προσγειώνεσαι σε πλανήτες για να βρεις τα υλικά που χρειάζεσαι, για να φτιάξεις warp cells, και να πας στο επόμενο σύστημα.\nΒέβαια δεν κάνεις μόνο αυτό, το μεγάλο συν που έχει το NMS και που μετριάζει σε μεγάλο βαθμό την ενόχληση που προκαλεί το grinding , είναι η συνεχής εναλλαγή στα τοπία που βλέπεις. Ειλικρινά ποτέ δεν ξέρεις τι θα αντιμετωπίσεις σε κάθε πλανήτη, αν και υπάρχουν κάποιοι τύποι πλανητών, ποτέ δεν θα βρεις ακριβώς τα ίδια πράγματα πάνω σε αυτούς, και οι όποιες επαναλήψεις είναι ελάχιστες και δεν ενοχλούν. Ακόμα και εντελώς νεκροί πλανήτες με κανένα ζώο η φυτό μπορεί να αποβούν χρυσορυχεία. Λίγες ώρες πριν γράψω αυτές τις γραμμές , και έχοντας σπαταλήσει 40-45 ώρες στο παιχνίδι, προσγειώθηκα στον τελευταίο νεκρό πλανήτη, από ένα σύστημα που το καλύτερο που είχε ήταν κάποιοι Barren worlds. Έτσι ανακάλυψα ένα στοιχείο που δεν είχα ποτέ ξανά, όπως έγραψα και ποιο πριν στο NMS είναι πολύ δύσκολο να πεις ότι τα έχεις δει όλα.\nΟι άλλες δραστηριότητες είναι να βρεις πεσμένα σκάφη, να βρεις μονόλιθους που σε μαθαίνουν λέξεις για τους τρεις μεγάλους πολιτισμούς του παιχνιδιού, να βρεις εργοστάσια που δίνουν σχέδια για νέες τεχνολογίες κ.α. Γενικά υπάρχει πολύ περιεχόμενο στο παιχνίδι, όπως υπάρχει και μπόλικο lore, αλλά εάν περιμένετέ να βρείτε μια συναρπαστική ιστορία στο διάστημα, και πάλι το NMS δεν είναι για εσάς. Αυτό που κάνει το NMS μοναδικό, παρα το grinding λοιπόν , είναι το γεγονός ότι πραγματικά κάνεις ένα ταξίδι προς το άγνωστο, και ποτέ δεν ξέρεις τι θα βρεις. Ένα καλό παράδειγμα είναι το τρέχον Multi-tool που έχω, που κάνει σκόνη τα elite sentinels (τους επίγειους εχθρούς) το βρήκα όχι από κάποιο σχέδιο που βρήκα σε ένα τυχαίο κτίριο, δεν το βρήκα απαντώντας σωστά κάποια συνομιλία μου NPC, το βρήκα από Μονόλιθο!!!.\nΠάμε τώρα να δούμε το απλό, αλλά ταυτόχρονα και βαθύ σύστημα αναβαθμίσεων του NMS. Όλες οι αναβαθμίσεις γίνονται με την χρήση των ελεύθερων slots που έχει η στολή σας το multitool και το σκάφος. Αν και τα πράγματα είναι σχετικά απλά για το multitool, το ίδιο δεν ισχύει για την στολή και το σκάφος. Ο λόγος που γίνεται αυτό, είναι επειδή τα slots είναι ταυτόχρονα και αποθηκευτικός χώρος για πόρους. Οπότε στην περίπτωση της στολής και τους σκάφους πρέπει ο παίκτης να βρει μια ισορροπία μεταξύ πόρων και αναβαθμίσεων. Το inventory στην αρχή ειδικά είναι πολύ μικρό, και θα βαρεθείτε να ακούτε το μήνυμα inventory full. Όσο αγοράζετε βέβαια νέα όπλα και σκάφη, τόσο περισσότερα ελεύθερα slots θα έχουν.\nΠαλιότερα ο Sean είχε πει ότι θα υπήρχαν 3 τύποι σκαφών (explorer,trader,fighter) αυτό βασικά δεν είναι όπως θα το περιμένατε. Όλα τα σκάφη αν και οπτικά έχουν διαφορές, και ο εξοπλισμός τους αντανακλά μια από τις τρεις κατηγορίες, δεν έχουν κάποια άλλη κατηγοριοποίηση. Δεν θα βρεις π.χ. σκάφος με 10 διαθέσιμες θέσεις για εμπόρευμα και 4 π.χ. για αναβαθμίσεις. Όλα τα σκάφη έχουν έναν αριθμό από slots τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για εμπορεύματα και για αναβαθμίσεις. Για να αποκτήσεις ένα νέο σκάφος, είτε το αγοράζεις από κάποιον σταθμό, είτε μπορείς ακόμα και να βρεις κάποιο που έχει πέσει, και να το επισκευάσεις και να το χρησιμοποιήσεις. Έτσι ναι μεν μπορείς να φτιάξεις ένα trading ship, ή ένα fighter ship, αλλά το παιχνίδι δεν σου δίνει μια έτοιμη επιλογή για κάτι τέτοιο, αν και ανάλογα με την φυλή του ιδιοκτήτη του σκάφους συνήθως ξέρεις και τι να περιμένεις. Μια ενδιαφέρουσα έλλειψη στο παιχνίδι είναι το γεγονός ότι ενώ σε αφήνει να ονομάζεις ακόμα και τις πέτρες, κάτι τέτοιο δεν γίνεται για το σκάφος, κάτι που οι περισσότεροι παίκτες πιστεύω θα ήθελαν να μπορούν να το αλλάξουν.\nΑν και όπως είπα το επίπεδο του όπλου και σκάφους έχει να κάνει με τον αριθμό των διαθέσιμων θέσεων, η αγορά του νέου εξοπλισμού δεν γίνεται με αυτό το κριτήριο μόνο. Υπάρχει γενικά στο παιχνίδι αλλά στο Multitool ποιο εμφανέστατα, το σύστημα με τις συγγενικές αναβαθμίσεις, έτσι οι αναβαθμίσεις του mining laser πρέπει να έχουν επαφή μεταξύ τους για να έχουν ισχύ, το ίδιο ισχύει και για ότι άλλη μορφή αναβάθμισης παίρνει το όπλο σας (scanner, projectile weapon, grenades). Το ίδιο ισχύει και για τα σκάφη, μπορεί να βρείτε για παράδειγμα δυο σκάφη με τον ίδιο αριθμό slots, αλλά το ένα να είναι πολύ καλύτερο λόγω τις διαρρύθμισης των slots.\nΟι αναβαθμίσεις στην στολή γίνονται με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Βασικά δεν μπορείς να αγοράσεις νέα στολή, αλλά απλά να προσθέσεις νέα slots στην ήδη υπάρχουσα. Αυτό μπορείτε να το κάνετε από ένα σημείο και μετα στο παιχνίδι, καθώς τα σημεία που αγοράζετε τα slots είναι στους διαστημικούς σταθμούς, κλειδωμένα πίσω από μια πόρτα, που χρειάζεται ένα ειδικό κλειδί που πρέπει να φτιάξετε πρώτα για να ανοίξουν. Μπορείτε να βρείτε επίσης slots και σε κάποια pods πάνω στους πλανήτες.\nΌπως είπα το σύστημα εκτός από απλό είναι και βαθύ, αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί κατά πρώτον οι διαθέσιμες αναβαθμίσεις είναι πολλές σε αριθμό, οπότε θα χρειαστεί να κάνετε μια επιλογή για το ποιες θα επιλέξετε και ποιες όχι. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, σαν να μην έφτανε το γεγονός ότι πόροι και αναβαθμίσεις μοιράζονται τα ίδια slots, ρόλο για το πόσο αποτελεσματική θα είναι μια αναβάθμιση, παίζει και το που θα τοποθετηθεί πάνω στην στολή/tool/ship σας. Τις αναβαθμίσεις μπορείτε να τις κάνετε αφού πρώτα βρείτε την κατάλληλη τεχνολογία. Συνήθως τις βρίσκετε από NPC αλλά και σε κτίρια πάνω στους πλανήτες, ενώ σημαντικές τεχνολογίες θα βρείτε και από sentinels που καταστρέφετε. Εδώ υπάρχει και μια σημαντική παράλειψη που ελπίζουμε να διορθωθεί σε επόμενο Update. Βασικά είναι αδύνατον να δεις εκ των υστέρων το τι χρειάζεται για να φτιάξεις μια αναβάθμιση, εάν δεν έχεις κάποιο ελεύθερο slot.\nΤα πράγματα στο διάστημα είναι αρκετά ποιο απλά, βασικά μπορείς να καταστρέφεις αστεροειδείς για Thamium9 που είναι το sub-light καύσιμο του σκάφους σας, ενώ μπορείς να βρεις ποιο δύσκολα και αστεροειδείς με τρία στοιχεία που βρίσκονται μόνο στο διάστημα και όχι πάνω σε πλανήτες. Μπορείτε βέβαια να επιτεθείτε σε φορτηγά και να πάρετε μέρος σε μεγάλες μάχες. Γενικά το σύστημα μάχης είναι πολύ απλοϊκό και το μόνο που έχει διαφορετικό από είναι το γεγονός ότι πρέπει να μπαίνετε κάθε τρεις και λίγο στο Inventory για να κάνετε charge την ασπίδα του σκάφους σας. Για να είμαι ειλικρινής βέβαια υπάρχουν κάποια ενδιαφέροντα add-ons τα οποία δεν έχω δοκιμάσει ακόμα για να έχω μια ποιο πλήρη εικόνα.\nΌπως θα έχετε καταλάβει ήδη το παιχνίδι αν και πάρα πολύ καλό κατά την γνώμη μας, ΔΕΝ είναι για όλους. Οπότε θα γράψω εδώ εν τάχει όλα τα αρνητικά του παιχνιδιού, και γενικά σημεία που πιστεύω ότι χρειάζονται βελτίωση. Αυτό το κάνω για όσους αμφιταλαντεύονται για το εάν πρέπει να το αγοράσουν ή όχι. Το μεγαλύτερό πρόβλημα του είναι ίσως το μέγεθος του. Με 40+ ώρες παιχνιδιού έχω να διανύσω περίπου ακόμα 165000 έτη φωτός από τα αρχικά 180000. Ναι σίγουρα θα μπορούσα να έχω διανύσει μεγαλύτερό διάστημα, αλλά έτσι πιστεύω ότι θα έχανα την ουσία του παιχνιδιού. Αν και προσωπικά δεν μπορώ να αφήσω τον controller κάτω, πιστεύω ότι σε αρκετούς μπορεί να φανεί κουραστικό, ειδικά από την στιγμή που δεν έχεις μια ιστορία που να σε σπρώχνει ποιο ευκολά να προχωρήσεις.\nΈνας μεγάλος φόβος μου για το παιχνίδι από την πρώτη στιγμή που έμαθα για αυτό, είναι ότι λόγω του μεγέθους του θα υπήρχαν πολλά bugs. Τελικά πέρα από έναν μονόλιθο που βρήκα μέσα στο νερό, και που αρχικά νόμισα ότι δεν μπορώ να αλληλοεπιδράσω μαζί του, δεν μου έτυχε κάτι άλλο αξιοσημείωτο. Αυτό όμως όπου πρέπει να ΤΟΝΙΣΩ, είναι το εξής: πριν κάνετε warp jump προσγειωθείτε σε διαστημικό σταθμό για να κάνει save το παιχνίδι. Το παιχνίδι μου έχει κάνει crash πολλές φορές σε αυτή την διαδικασία, ελπίζω να διορθωθεί γρήγορα το θέμα με κάποιο patch.\nΤην έλλειψη ιστορίας την ανέφερα ήδη, εάν δεν την περίμενε κάποιος επειδή παρακολουθούσε την εξέλιξη του παιχνιδιού δεν θα τον ενοχλήσει πολύ, πάντως η γνώμη μας είναι ότι με τόσο επικό soundtrack τόσο σε μουσική όσο και σε εφέ, μια ιστορία θα του έδινε εντελώς διαφορικό status. Τέλος εάν σιχαίνεστε όπως είπα ήδη το grinding καλό είναι να το αποφύγετε, τουλάχιστον προς το παρόν, γιατί όπως δείχνουν τα πράγματα ο Sean Murray και η παρέα του, θα υποστηρίζουν το παιχνίδι για αρκετό καιρό ακόμη.\nΤο No Man’s Sky είναι ένα επαναστατικό παιχνίδι πάρα τα αρκετά ελαττώματα του. Μοναδικό στο είδος του, αχανές , πανέμορφο, καθηλωτικό, και μάλιστα από μια ομάδα 12 μόλις ατόμων. Δυστυχώς δεν είναι ένα παιχνίδι για όλους, καθώς έχει την τάση να δημιουργεί φανατικούς φίλους αλλά και εχθρούς. Θέλουμε να ελπίζουμε ότι αρκετά θέματα που έχει θα διορθωθούν σύντομα, άλλωστε ήδη μάθαμε ότι θα μπορέσουμε να έχουμε τεράστια πλοία και να χτίζουμε βάσεις από το επόμενο update. Εμείς πάντως χαθήκαμε εντελώς στον κόσμο του, και δεν βλέπουμε την ώρα να συνεχίσουμε το ταξίδι μας στο συμπάν του No Man’s Sky.\nThis article was originally published in forum thread: No Man's Sky started by Slay View original post


Ρολό από φιλέτο γαλοπούλας με διάφορα φρούτα - www.olivemagazine.gr\nΗ γαλοπούλα δεν είναι η αγαπημένη όλων και υπάρχει αρκετή γκρίνια γύρω από το στεγνό κι άνοστο κρέας της. Μύθος από κακές γλώσσες αφού όλα είναι θέμα γούστου και σωστού μαγειρέματος. Για του λόγου το αληθές σας προτείνουμε μια συνταγή για ένα τραπέζι μέχρι 6 ατόμα με ρολό γαλοπούλας, που θα διασκεδάσει τις κακές εντυπώσεις γύρω από το όνομά της.\nΓαλοπούλα, Δαμάσκηνα, κρεμμυδάκια για στιφάδο, Κυδώνια, Ρολό, Χριστούγεννα\n1 κιλό φιλέτο από στήθος γαλοπούλας\n10-12 δαμάσκηνα ξερά\n1 κιλό κοκκάρια (κρεμμυδάκια του στιφάδου)\n2 φλιτζάνια μαυροδάφνη ή άλλο γλυκό κρασί\n1/3 φλιτζανιού βαλσαμικό ξίδι\n2-3 κουτ. σούπας καβουρδισμένα και χοντροκομμένα αμύγδαλα\nΖητάτε από τον κρεοπώλη σας να ανοίξει το φιλέτο σε ένα πλατύ, σχεδόν παραλληλόγραμμο κομμάτι.\nΖεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κοκκάρια. Προσθέτετε το δαφνόφυλλο και 2 ποτήρια νερό. Σιγοβράζετε για 1 ώρα περίπου μέχρι να μαλακώσουν τα κρεμμυδάκια. Προσθέτετε τα κυδώνια, κομμένα σε κύβους, αλατοπιπερώνετε, ανακατεύετε και τα σβήνετε με το ξίδι. Όταν εξατμιστεί, προσθέτετε το κρασί και τα δαμάσκηνα και σιγοβράζετε μέχρι να το απορροφήσουν.\nΠροθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Πάνω στον πάγκο της κουζίνας πλαταίνετε το φιλέτο γαλοπούλας με τον πλάστη. Αλατοπιπερώνετε και απλώνετε στην επιφάνεια το 1/3 σχεδόν από το μίγμα των κρεμμυδιών και κυδωνιών. Τα υπόλοιπα τα αφήνετε να περιμένουν.\nΠασπαλίζετε με τα αμύγδαλα και τυλίγετε το φιλέτο σε ρολό. Το στερεώνετε με βαμβακερό σπάγκο, λαδώνετε την επιφάνεια και βάζετε το ρολό στις ειδικές σακούλες για ψήσιμο στον φούρνο. Προσθέτετε το χυμό πορτοκαλιού, κλείνετε τη σακούλα και ψήνετε το ρολό στον προθερμασμένο φούρνο για 40 λεπτά περίπου.\nΌταν γίνει και ροδοκοκκινίσει το ρολό, το βγάζετε από την σακούλα, αφαιρείτε το σπάγκο και όταν μισοκρυώσει το κόβετε σε ροδέλες. Το σερβίρετε συνοδεύοντας με το υπόλοιπο μίγμα των κρεμμυδιών και ένα λευκό πιλάφι\nΜπορείτε να αντικαταστήσετε τα κυδώνια, με ξερά βερίκοκα, χουρμάδες και σύκα κομματιασμένα. Θα τα βράσετε πρώτα σε κρασί μέχρι να μαλακώσουν και κατόπιν θα γεμίσετε το ρολό σας.\nΚοτόπουλο με τζίντζερ και λαχανικά


Ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο: Η κρίση μεγάλωσε τα έσοδα και το… χάσμα πλούσιων-φτωχών – Σκάι Πάτρας\nΕυρωπαϊκό ποδόσφαιρο: Η κρίση μεγάλωσε τα έσοδα και το… χάσμα πλούσιων-φτωχών\nWriter 17:20 29 Ιανουαρίου, 2019\nΕίναι γεγονός ότι στην Ελλάδα υπάρχει ακόμη κρίση και φυσικά αυτό ισχύει και στο ποδόσφαιρό μας! Όμως κανείς δεν μπορεί να ισχυρισθεί πως αυτό συμβαίνει και στο Ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο. Παρά τις όποιες αδυναμίες του, η ΟΥΕΦΑ έχει καταφέρει και το κρατά σε υψηλά στάνταρτς. Αντέχει το ποδόσφαιρο και ακμάζει μάλιστα όλο και περισσότερο αν δεχθούμε – και γιατί όχι- πως οι αριθμοί δείχνουν πολλά πράγματα. Περισσότερα έσοδα, περισσότεροι θεατές, μεγαλύτερο συνολικό κέρδος (600 εκ. ευρώ), μετά από 10ετίες ελλείμματος. Αυτή είναι η πραγματικότητα, και την παρουσιάζει η πρόσφατη ετήσια έκθεση της ΟΥΕΦΑ (Club Licensing Benchmarking).\nΗ συγκέντρωση των συνολικών δαπανών μεταγραφών έχει αυξηθεί τις δύο τελευταίες σαιζόν, με τα «5 » μεγάλα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα να έχουν το μεγαλύτερο μερίδιο που είναι γύρω στο 75-76% των συνολικών δαπανών. Όπως δείχνουν τα επόμενα κεφάλαια αυτής της έκθεσης, μεγάλο μέρος αυτών των αυξημένων δαπανών μεταφοράς οδήγησε σε σημαντική αύξηση της αγοραστικής δύναμης, καθώς τα λειτουργικά κέρδη σε αυτά τα πρωταθλήματα αυξάνονται. Επιπλέον, τα δευτερεύοντα πρωταθλήματα σε αυτές τις «μεγάλες πέντε» χώρες ευθύνονται για το 5% των συνολικών δαπανών, οπότε το 80% των συνολικών δαπανών μεταφοράς συγκεντρώνεται σε πέντε μόνο χώρες.\nΒεβαίως πρέπει να δούμε και κάτι άλλο: Πως η διεύρυνση του χάσματος των πλουσίων και των φτωχών ομάδων αυξάνεται με ραγδαίο ρυθμό. Ενδεχομένως θα χαθεί λίαν συντόμως η λεγόμενη «μεσαία τάξη». Η Παγκόσμια τάξη αντικατοπτρίζεται πλέον και στο ποδόσφαιρο και κανείς δεν μπορεί να την αλλάξει, τουλάχιστον με τα σημερινά δεδομένα.\nΣτον κατωτέρω πίνακα θα δούμε πως ακριβώς κάθε χώρα από τις 5 μεγάλες, διαχωρίζεται τα έσοδά της…\nΑΓΓΛΙΑ Σύνολο 5,3 δις\nΤV 2,9 δις ευρώ (54%)\nΣπόνσορες 1, 3 (25%)\nΧρήματα ΟΥΕΦΑ 0, 3 (6%)\nΕισιτήρια 0,7 (13%)\nΆλλα 0,1 (24%)\nΙΣΠΑΝΙΑ Σύνολο 2,9 δις ευρώ\nΤV 1,2 δις ευρώ (43%)\nΣπόνσορες 0,7 (24%)\nΧρήματα ΟΥΕΦΑ 0,3 (10%)\nΕισιτήρια 0,5 (17%)\nΆλλα 0,2 (6%)\nΓΕΡΜΑΝΙΑ Σύνολο 2,8 δις ευρώ\nΤV 0,8 δις ευρώ (29%)\nΣπόνσορες 1,1 (41%)\nΧρήματα ΟΥΕΦΑ 0,2 (7%)\nΕισιτήρια 0,5 (18%)\nΙΤΑΛΙΑ Σύνολο 2,2 δις ευρώ\nΤV 1,1 δις ευρώ (49%)\nΣπόνσορες 0,6 (24%)\nΧρήματα ΟΥΕΦΑ 0,2 (11%)\nΕισιτήρια 0,2 (11%)\nΆλλα 0,1 (6%%)\nΓΑΛΛΙΑ Σύνολο 1,6 δις ευρώ\nΤV 0,6 εκ.ευρώ (38%)\nΣπόνσορες 0,5 (31%)\nΧρήματα ΟΥΕΦΑ 0,2 (12%)\nΕισιτήρια 0,2 (14%)\nΆλλα 0,1 (5%\nΠρώτη η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ σε έσοδα\nΤα έσοδα των 12 πιο ισχυρών συλλόγων:\nΜάντσεστερ Γιουονάιτεντ 676 εκ.ευρώ\nΡεάλ Μαδρίτης 675 εκ.ευρώ\nΜπαρσελόνα 649 εκ. ευρώ\nΜπάγερν Μονάχου 588 εκ. Ευρώ\nΜάν. Σίτυ 558 εκ.ευρώ\nΠαρί Σεν Ζερμέν 503 εκ.ευρώ\nΆρσεναλ 403 εκ.ευρώ\nΛίβερπουλ 428 εκ.ευρώ\nΤσέλσι 420 εκ.ευρώ\nΓιουβέντους 412 εκ.ευρώ\nΗ Ντόρτμουντ τους περισσότερους θεατές\nΣύλλογοι με τον μεγαλύτερο μέσο όρο θεατών:\n1. Μπορούσια Ντόρτμουντ 79.496\n2. Μπάγερν Μονάχου 75.000\n3. Μάν. Γιουνάιτεντ 74.976\n4. Τότεναμ 67.953\n5. Μπαρσελόνα 66.603\n6. Ρεάλ Μαδρίτης 66.161\n7. Σάλκε 61.167\n8. Άρσεναλ 59.323\n9. Ίντερ 57.529\n10. Σέλτικ 557.523\nΒεβαίως απαιτείται σύμφωνα με το Δημοσιονομικό κανονισμό που έχει επιβάλει η ΟΥΕΦΑ περισσότερη διαφάνεια στα οικονομικά των συλλόγων. Χάρη στις εκτεταμένες απαιτήσεις αδειοδότησης των συλλόγων, όλες οι ομάδες θα πρέπει να δημοσιεύσουν οικονομικά αποτελέσματα στις ιστοσελίδες τους τον επόμενο χρόνο. Με τον τρόπο αυτό υποστηρίζουν την προσπάθεια για αύξηση της διαφάνειας στο σύλλογο και τους κηδεμόνες αυτών (ιδιοκτήτες και μετόχους ) ώστε να φαίνεται καθαρά ο λογαριασμός.\nΆλλα σημαντικά πράγματα που αναφέρει η Οικονομική Έκθεση της ΟΥΕΦΑ (118 σελίδες) είναι τα ακόλουθα:\n21 Πρωταθλήματα με όριο στον αριθμό ξένων παικτών\nΟι άμεσοι περιορισμοί στη χρήση αλλοδαπών παικτών είναι αρκετά συνηθισμένοι στα εθνικά πρωταθλήματα της Ευρώπης. Επί του παρόντος υπάρχουν 21 πρωταθλήματα με τέτοιους περιορισμούς. Για παράδειγμα, οι σύλλογοι της μεγάλης κατηγορίας του Μαυροβουνίου επιτρέπεται να χρησιμοποιούν κατ ‘ανώτατο όριο 3 ξένους παίκτες. Στο άλλο άκρο της κλίμακας, οι ομάδες στην Τουρκία επιτρέπουν 14 ξένους παίκτες στις ομάδες τους (συμπεριλαμβανομένου ενός μέγιστου δύο ξένων τερματοφύλακες).\n14 πρωταθλήματα με όρια στους αριθμούς των παικτών εκτός ΕΕ\nΟ δεύτερος συνηθέστερος περιορισμός είναι ο περιορισμός του αριθμού των παικτών εκτός της ΕΕ. Τέτοιοι κανόνες ισχύουν επί του παρόντος σε 14 πρωταθλήματα. Μέχρι στιγμής, 2 παίκτες που δεν είναι μέλη της ΕΕ μπορούν να βρεθούν στο γήπεδο ανά πάσα στιγμή στην Πολωνία, ενώ 8 εκτός ΕΕ παίκτες μπορούν να αγωνιστούν σε έναν αγώνα στην Κροατία.\nΠεριορισμοί στις άδειες εργασίας\nΆλλες 10 χώρες βασίζονται αποκλειστικά σε εθνικούς κανονισμούς για την άδεια εργασίας. Ετσι μπορούν να επιβάλλουν περιορισμούς σε κάθε ομάδα ανάλογα με το ισχύον καθεστώς.\n15 πρωταθλήματα κάνουν αλλαγές στους κανονισμούς τους\nΕπτά χώρες ( Αζερμπαϊτζάν, Λευκορωσία, Κροατία, Γεωργία, Καζακστάν, Ρουμανία και Άγιος Μαρίνος) έχουν προσαρμόσει τους κανόνες τους για τους ξένους παίκτες. Επιπλέον, η Αρμενία έχει καταργήσει όλους τους περιορισμούς στη χρήση ξένων παικτών. Η Ιταλία και η Σερβία, από την άλλη πλευρά, έχουν καταστήσει αυστηρότερους τους κανόνες, επιτρέποντας κατ ‘ανώτατο όριο 3 εκτός Ευρώπης και τέσσερις 4 παίκτες αντίστοιχα, προκειμένου να ενθαρρυνθεί περαιτέρω η χρήση των εγχώριων παικτών στα κορυφαία πρωταθλήματά τους.\nΤα τρία τέταρτα ιδιωτών προέρχονται από την ίδια χώρα με την εν λόγω ομάδα\nΤα 41 πρωταθλήματα όπου μπορεί να βρει κανείς ιδιωτική ιδιοκτησία συλλόγου, οι περισσότεροι επενδυτές (77%) προέρχονται από την ίδια χώρα με τον εν λόγω σύλλογο. Οι υπόλοιποι ιδιοκτήτες προέρχονται από ξένη χώρα. Στην Τσεχία, την Αγγλία, την Ιταλία και τη Σλοβακία, όλοι οι σύλλογοι έχουν σήμερα ένα μερίδιο με πλειοψηφία. Σχεδόν οι μισοί ξένοι ιδιοκτήτες (41%) μπορούν να βρεθούν σε τρία πρωταθλήματα: η Αγγλική Πρέμιερ Λιγκ, η Λιγκ 1 της Γαλλίας και η Serie A της Ιταλίας.\nΈλεγχοι και δοκιμές για νέους ιδιοκτήτες\nΕννέα χώρες επί του παρόντος έχουν ειδικές διατάξεις προκειμένου να μπορέσει κάποιος να αποκτήσει την ιδιοκτησία ενός συλλόγου . Οι διατάξεις αυτές υπερβαίνουν τις εσωτερικές οικονομικές εκθέσεις ή τις διαδικασίες εισαγωγής που οι σύλλογοι καλούνται να αναλάβουν ως ιδιωτικές εταιρείες. Η Αγγλία, η Ελλάδα, το Ισραήλ, η Ιταλία, οι Κάτω Χώρες, η Δημοκρατία της Ιρλανδίας, η Σκωτία, η Ισπανία και η Ελβετία έχουν κάποιους κανόνες σχετικά με τους νέους ιδιοκτήτες υπό τη μορφή «κατάλληλων εξετάσεων προσώπων».\nΔεν υπήρξαν σημαντικές αλλαγές στη συνολική σύνθεση των ομάδων κορυφαίας κατηγορίας σε ολόκληρο το Ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο μεταξύ των οικονομικών ετών 2016 και 2017, ενώ μόνο 6 σύλλογοι που συμμετείχαν στην ανώτερη κατηγορία και τα δύο έτη αλλάζουν τη νομική τους μορφή των μετόχων.\nΟι Κινέζοι επενδυτές είναι οι δεύτεροι πιο γνωστοί ιδιοκτήτες ξένων συλλόγων σε όλες τις ομοσπονδίες της UEFA, με ελέγχους συμμετοχής σε δύο αγγλικούς συλλόγους και έναν σε Γαλλία, Ιταλία, Ισπανία, Ολλανδία και Τσεχία.\n15 ομάδες με πάνω από 1 εκ. εισιτήρια\nΗ έκθεση του περασμένου έτους εντόπισε ρεκόρ 11 συλλόγων οι οποίοι είχαν αύξηση θεατών στις κερκίδες πάνω από 1 εκατομμύριο. Η σεζόν 2017/18 ξεπέρασε το ρεκόρ του περασμένου έτους, με 15 ομάδες να πετυχαίνουν αυτό το ορόσημο. Η Τότεναμ, η Ατλέτικο Μαδρίτης και οι Ίντερ, και Μίλαν , εντάχθηκαν σε αυτή την «Ομάδα» των 11πουοι ήταν πέρυσι.\nΗ Τότεναμ σημείωσε μεγάλη αύξηση στις πωλήσεις των εισιτηρίων χάρη στην προσωρινή μετάβασή της στο Στάδιο Γουέμπλεϊ, ενώ η Μίλαν έφτασε επίσης σε βελτιωμένους ρυθμούς. Επιπλέον, δύο νέοι σύλλογοι, η Νιουκάστλ και η Στουτγκάρδη μπήκαν μέσα στις 20 κορυφαίες.\nΑυτές οι δύο παίζουν δίχως…αντίπαλο\nΜόνο δύο πολυεθνικές αθλητικών ειδών, η Nike και η Adidas, κατέχουν μερίδιο αγοράς άνω του 10% σε όλες τις ομάδες της κορυφαίας κατηγορίας στην Ευρώπη. Αυτοί οι δύο κορυφαίοι κατασκευαστές έχουν συνδυασμένο μερίδιο αγοράς 34%. Η Joma, η Macron και η Puma είναι οι μόνοι άλλοι κατασκευαστές με μερίδιο αγοράς άνω του 5%.


ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΦΙΛΑΘΛΩΝ ΠΕΙΡΑΙΩΣ – Ελληνική Ιστιοπλοική Ομοσπονδία\nΝΑΥΤΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ Σ.Φ.Π. ΠΛ.ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΣ, ΤΚ: 185-34\nΟ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π. ιδρύθηκε στις 10 Μαρτίου 1925. Σκοπός του, όπως αυτός αναφέρεται στο καταστατικό του, είναι η συστηματική καλλιέργεια και ανάπτυξη των δυνατοτήτων των αθλητών του για τη συμμετοχή τους σε αθλητικούς αγώνες, με τη μετάδοση του αθλητικού ιδεώδους και την προώθηση του φίλαθλου πνεύματος στη νεολαία επί ορθών κανόνων και την εξύψωση αυτής επί υγιών, ηθικών και κοινωνικών βάσεων.\nΕνώ στην πορεία των ετών το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ έγιναν επαγγελματικά, o ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π. καλλιεργεί τον αθλητισμό και κάνει πρωταθλητισμό στα ακόλουθα αθλήματα: Βόλεϊ ανδρών, Βόλεϊ γυναικών, Πόλο ανδρών, Πόλο γυναικών, Κολύμβηση , Στίβος, Πυγμαχία, Άρση Βαρών. Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π ιδρύθηκε 1925. Είναι ο μεγαλύτερος πολυαθλητικός σύλλογος στην Ελλάδα και ένας από τους μεγαλύτερους στην υφήλιο. Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π «καλλιεργεί» με επιτυχία τα παρακάτω αθλήματα: Βόλεϊ ανδρών, Βόλεϊ γυναικών, Πόλο ανδρών, Πόλο γυναικών, Κολύμβηση, Στίβος, Πυγμαχία, Κικ Μπόξινγκ, Ταε Κβο Ντο, Ιστιοπλοΐα, Πινγκ Πονγκ, Κωπηλασία, Πάλη, Κανόε Καγιάκ, Τένις, Ξιφασκία.\nΟ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ διατηρεί Ακαδημίες σε όλα τα αθλήματα που «καλλιεργεί» και στις οποίες χιλιάδες παιδιά μαθαίνουν από τους κορυφαίους τα μυστικά των σπορ. Στον σύλλογο μας σημασία δεν έχει μόνο η πρόοδος στο καθαρά αθλητικό κομμάτι αλλά και η συμπεριφορά των αθλητών τόσο στην κοινωνία όσο και στο σχολείο. Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ φτιάχνει τους αυριανούς Πρωταθλητές αλλά και χρηστούς πολίτες για την κοινωνία. Κάθε χρόνο γι’ αυτό το σκοπό προβάλει και τιμάει τα παιδιά των Ακαδημιών του τα οποία διακρίθηκαν στα μαθήματα τους. Ο σύλλογος μας είναι ο πρώτος στην Ελλάδα ο οποίος εκπόνησε πρόγραμμα µαζικής εγγραφής µελών, µε στόχο τη συμμετοχή των φιλάθλων του στα αθλητικά δρώμενα.\nΟ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ είναι αυτή τη στιγμή το μαζικότερο σωµατείο στην Ελλάδα, καθώς 11 χρόνια από την εκπόνηση του προγράμματος µελών έχουν εγγραφεί –μετά την τελευταία εκκαθάριση του μητρώου- περισσότερα από 98.000 μέλη. Το ζητούμενο είναι ο κόσμος του ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ που είναι και η μεγάλη δύναμη του να συμμετέχει ενεργά στις αποφάσεις που παίρνονται και να ενισχύει με κάθε τρόπο τον σύλλογο.


Bluebells - Εικόνα του Truro Lodge, Truro - TripAdvisor\nΝέο! Μας επισκέπτεστε για να δείτε γνώμες από ταξιδιώτες. Τώρα μπορείτε και να κάνετε κράτηση για το ξενοδοχείο σας απευθείας στο TripAdvisor. Bluebells - Εικόνα του Truro Lodge, Truro\nΕυρώπη› Ηνωμένο Βασίλειο (UK)› Αγγλία› Cornwall› Truro› Truro Kαταλύματα τύπου B&B› Truro Lodge Εικόνες\nΦωτογραφία: “Bluebells” Truro Lodge\nΝο 11 από 38 B&B για: Truro 10 The Parade, Truro TR1 1QE, Αγγλία Όνομα/διεύθυνση στην τοπική γλώσσα Φωτογραφία: “Bluebells”\n10 The Parade, Truro TR1 1QE, Αγγλία 49 Κριτικές | Με κατάταξη στο Νο 11 από 38 Δείτε παρακάτω το όνομα και τη διεύθυνση αυτής της επιχείρησης στην τοπική γλώσσα – θα σας βοηθήσουν όσο είστε εκεί (Truro)\nΤοπική ονομασία Truro Lodge\nΤοπική διεύθυνση 10 The Parade, TR1 1QE\n“Overnight stay before graduation”\t19/07/2016\n“Gorgeous house and lovely owners”\t14/07/2016\nTruro Lodge: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας!\nΠροσθήκη φωτογραφίας Δείτε και τις 49 κριτικές για το Truro Lodge Δείτε παρόμοια ξενοδοχεία The Alverton 617 ΚριτικέςΠροβολή τιμών 0.5 χλμ Mannings Hotel 505 ΚριτικέςΠροβολή τιμών 0.5 χλμ Premier Inn Truro Hotel 582 ΚριτικέςΠροβολή τιμών 6.0 χλμ Truro: Δείτε όλα τα ξενοδοχεία Πληροφορίες για εμάς


Στην χριστουγεννιάτικη αγορά τα δίδυμα πριγκιπόπουλα της Σαρλίν: Είναι «ευάλωτη» λέει ο πατέρας της (φωτό) | eirinika.gr\nΠέμπτη, 27 Ιανουαρίου | 01:45\nΟ ίδιος πιστεύει ότι είναι δυνατή και θα τα καταφέρει\nΚαθώς η πριγκίπισσα Σαρλίν αναρρώνει από μια τραυματική για εκείνη χρονιά, ο πατέρας της μιλάει ανοιχτά για τη δύναμη της royal και για το πώς θα βοηθήσει στο να γίνει καλύτερα.\nΟ Michael Wittstock πιστεύει ότι η κόρη του θα βοηθηθεί τους επόμενους μήνες από το αίσθημα επιμονής που απέκτησε όσο η πρώην ολυμπιονίκης της κολύμβησης ήταν στον χώρο του αθλητισμού. «Ξέρω με βάση τον τρόπο που προπονούνταν ότι είναι σκληρή και θα το ξεπεράσει και θα βγει πολύ πιο δυνατή» είπε σύμφωνα με το People, μιλώντας στο περιοδικό YOU.\nH πριγκίπισσα Σαρλίν επέστρεψε στο σπίτι της στις 8/11 μετά από έξι μήνες παραμονής της στη Νότια Αφρική, ωστόσο έφυγε ξανά πολύ γρήγορα από το πριγκιπάτο με τον Αλβέρτο να αποκαλύπτει ότι βρίσκεται σε κλινική ψυχικής υγείας.\nΥπενθυμίζεται ότι η σύζυγος του γιου της Grace Kelly αναγκάστηκε να παραμένει στη γενέτειρά της καθώς αντιμετώπισε ένα πρόβλημα με την υγεία της και συγκεκριμένα λοίμωξη ΩΡΛ για την οποία υποβλήθηκε και σε χειρουργείο.\nΠαρόλο που οι γονείς της δεν κατάφεραν να την επισκεφτούν όσο ήταν στη Νότια Αφρική, κυρίως λόγω των μέτρων για τον κορωνοϊό, είπαν ότι μιλούσαν συχνά με εκείνη αλλά και με τα δίδυμα εγγόνια τους, τον 6χρονο πρίγκιπα Ζακ και την πριγκίπισσα Γκαμπριέλα.\n«Μιλούσαμε τακτικά στο τηλέφωνο , και μιλάω με τα δίδυμα. Έχουμε μια υπέροχη σχέση» είπε ακόμα ο πατέρας της σημειώνοντας επίσης ότι η royal αυτή την περίοδο είναι «ευάλωτη».\nΗ 43χρονη πριγκίπισσα και ο 63χρονος πρίγκιπας, πήραν από κοινού την απόφαση ότι θα αναζητούσε ιατρική φροντίδα λίγες μέρες μετά την επιστροφή της στο Μονακό στις 8 Νοεμβρίου. Ο πρίγκιπας είπε στο People σε μια αποκλειστική συνέντευξη ότι η επιστροφή της συζύγου του «πήγε πολύ καλά τις πρώτες ώρες και μετά έγινε αρκετά εμφανές ότι δεν ήταν καλά».\nΠρόσθεσε ότι η σύζυγός του υπέφερε από βαθιά «εξάντληση, τόσο συναισθηματική όσο και σωματική», που θα απαιτούσε αρκετές εβδομάδες κλινικής φροντίδας.\nΤην ίδια ώρα τα 6χρονα πριγκιπόπουλά της φαίνεται να βρίσκουν στήριγμα το ένα στο άλλο αλλά και από τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας, όπως τον μπαμπά τους πρίγκιπα Αλβέρτο και την θεία τους Καρολίνα του Μονακό, που είναι πάντα στο πλευρό τους.\nΜάλιστα πριν από λίγες ημέρες βρέθηκαν στην χριστουγεννιάτικη αγορά του Monte Carlo, που άνοιξε τις πόρτες της για τις γιορτές.\nΜαζί τους ήταν ο μπαμπάς του, η αδερφή του πριγκίπισσα Καρολίνα, ο θείος τους Pierre Casirghi (γιος της Καρολίνας) με την Beatrice Borromeo και τους γιους τους Stefano (4) και Francesco (3 ετών) Casiraghi, αλλά και η Roisin Galvin Wittstock με τις κόρες της Kaia Rose (8) και Bodhi (3).\nΠάντως αν και το κλίμα ήταν γιορτινό στις φωτογραφίες τα πριγκιπόπουλα της Σαρλίν και του ΑΛβέρτου φαίνονται θλιμμένα και λογικό αφού είναι μακριά από την μητέρα τους πολύ καιρό και περνούν και αυτά με την σειρά τους δύσκολα αυτή την περίοδο.


"Το Νταμπλ αφιερωμένο στον Παναγιώτη" - ΖΜΣ - zms.gr\n“Το Νταμπλ αφιερωμένο στον Παναγιώτη”\nΟ Παπά Χρήστος ήταν αυτός που τέλεσε και φέτος το μνημόσυνο για τον αδικοχαμένο Παναγιώτη Κατσούρη.\nΜετά το τέλος του μνημόσυνου ανέφερε: «Αυτό το παιδί, ο Παναγιώτης Κατσούρης, έχει γίνει σύμβολο. Το σύμβολο ενός παιδιού χαμογελαστού. Ήταν η χαρά όλων. Θα πρέπει να γίνει όμως και σύμβολο προσοχής. Να προσέχουμε όσοι οδηγούμε, αξίζει τον κόπο να προσέχουμε τη ζωή μας».\nΣτη συνέχεια: «Είπα στους παίκτες να αφιερώσουμε στον Κατσούρη το νταμπλ που φαίνεται ότι έρχεται. Θα χαρεί η ψυχούλα του όταν θα κερδίσουμε αυτό που περιμένουμε τόσα χρόνια. Έλεγα στους παίκτες ότι κάνετε χαρούμενους τόσους ανθρώπους που παλεύουν. Ο κόσμος κοιμάται όμορφα επειδή κερδίζει ο ΠΑΟΚ!»\nΓι’ αυτούς που συκοφαντούν τον Δικέφαλο είπε: «Ασχολούνται αρνητικά αυτοί που τόσα χρόνια διέλυσαν την πατρίδα και την κοινωνία! Έλεος! Φτάνει. Δεν δικαιούνται να ομιλούν αυτοί που έκαναν την πατρίδα ρεζίλι. Τα ξέρει ο κόσμος όλα αυτά».\nΌσο για τον πόλεμο που δέχθηκε ο ίδιος λόγω της αγάπης του για τον ΠΑΟΚ ανέφερε:\n«Η δικιά μου δικαίωση έρχεται κάθε μέρα στην αγάπη και την αγκαλιά του κόσμου. Γι’ αυτό ευχαριστώ όσους με πολεμάνε.\nΤο πρωτάθλημα θα είναι δικαίωση για όλους μας!»\nΟ Σ.Φ ΠΑΟΚ Μηχανιώνας ήταν εκεί όπως κάθε χρόνο… Στην επίσημη σελίδα τους στο Facebook έγραψαν για τον Παναγιώτη:\n“Περάσαν κιόλας 20 χρόνια από εκείνη την “μαύρη” μέρα που γυρνώντας από τα 5×5 αποφάσισες να ανοίξεις τα φτερά σου για άλλη ομάδα και για άλλη κερκίδα!!!\nΕμείς και για άλλα 20 και 40 χρόνια θα σε τιμάμε αλλά δεν θα σε ξεχνάμε!!!\nΥ.Γ.1.Ευχαριστούμε όλους που τίμησαν τον ΠΑΝΑΓΙΏΤΗ!!!\nΥ.Γ.2.το ΝΤΑΜΠΛ ειναι ΜΟΝΟΔΡΟΜΟΣ!!!\nΥ.Γ.4.ΚΑΤΣΟΥΡΗ..ΖΕΙΣ…ΓΙΑ ΠΆΝΤΑ Π.Α.Ο.Κ.τσης”\nΕτικέτες:αφιερωμένοΝΤΑΜΠΛΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣπαπά-ΧρήστοςΣ.Φ ΠΑΟΚ Μηχανιώνας\nΣυγκίνηση στην συγκέντρωση για τον Παπά-...\n“Από τα βάθη της καρδιάς μου να κα...\nΔεν θα σε ξεχάσουμε ποτέ\nΣτην Τούμπα… το νταμπλ!\n“Kαλή συνέχεια Παναγιώτη”\nΣ.Φ ΠΑΟΚ ΜΗΧΑΝΙΩΝΑΣ: ΠΑΟΚτσήδικο γλέντι ...\nΝταμπλ το Δεκέμβριο ο Πέλκας\n“Και στην τελική χάρισμα σας το &#...\nΑφιερωμένο στον Νάσο\n“Αξίζαμε το Ντάμπλ, θέλω να μείνω ...\nΠΑΟΚ ΝΤΑΜΠΛΟΥΧΟΣ ΕΛΛΑΔΟΣ 2019!\nΤο Νταμπλ πετάει για το Σ.Φ ΠΑΟΚ Ανόβερο...\nΠρωτάθλημα και κύπελλο στον Πύργο το Λευ...\nNταμπλ…στα βραβεία ο Πέλκας\nΗ αποστολή για το παιχνίδι με την Ξάνθη-Μέσα ο Λάμπρου!\nΒοηθάμε τη μικρή Παναγιώτα\nΚύπελλο Ελλάδος: O χάρτης της φάσης των «16»\nΣτην καλύτερη πεντάδα ο Μαργαρίτης της 7ης αγωνιστικής Basketball Champions League(pic)\nΗ Κ19 δίπλα στα Special Olympics Hellas!\nΠΑΟΚ: “Σε πανικό ο Ολυμπιακός, ικανός να ζητήσει και… αναβολή Χριστουγέννων!”\nΑνακοίνωση ΠΑΕ ΠΑΟΚ:”Ο Ιβάν Σαββίδης δεν έχει καμία απολύτως σχέση με την ΠΑΕ Ξάνθη”\nΌλοι διαφορετικοί, όλοι ίσοι (vid)\n“Ήταν πολύ επικίνδυνο…”


ΜΑΚΗΣ ΑΜΠΛΙΑΝΙΤΗΣ, ΟΥΡΑΝΟΣ\nΟΥΡΑΝΟΣ - URANOS\nΜΑΚΗΣ ΑΜΠΛΙΑΝΙΤΗΣ - ΟΥΡΑΝΟΣ\nΟ Μάκης δεν διστάζει να χρησιμοποιήσει και ανακατέψει στοιχεία από τις κλασικές φόρμες της τζαζ και του streetbeat, έτσι ώστε να δημιουργήσει κάτι ενδιαφέρον και μοναδικό, βασισμένο στις πλούσιες μελωδικές γραμμές των συνθέσεων του ...\nΣε περίπτωση που δεν είστε εξοικειωμένοι με τα προηγούμενα έργα του Μάκη Αμπλιανίτη, ακολουθεί ένα σύντομο απόσπασμα της μουσικής του ... https://www.youtube.com/watch?v=xgwJi-3JYcM\nΚαι ξαφνικά οι σκέψεις ελευθερώνονται, τα προβλήματα μοιάζουν να απομακρύνονται, οι μικρότητες εξαφανίζονται.\nΤο μεγαλείο της ύπαρξης απλώνεται τώρα μπροστά σου.\nΜόνο η μουσική της φύσης μένει να σου θυμίζει το μέγεθος του κόσμου τούτου.\nΤι παράξενο. Φτάνει να κοιτάξεις ψηλά στον ουρανό!


Πάρκινσον: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε - Σταυρούλα Θωμοπούλου\nΑρχική ›› ΠΑΡΚΙΝΣΟΝ\nΤι είναι το Πάρκινσον και πού οφείλεται;\nΠρόκειται για μια προοδευτικά εξελισσόμενη νευρολογική πάθηση, που οφείλεται σε σταδιακή καταστροφή των νευρικών κυττάρων που παράγουν ντοπαμίνη στα βασικά γάγγλια. Τα βασικά γάγγλια είναι σχηματισμοί νευρικών κυττάρων στο βάθος του εγκεφάλου με πιο σημαντικό ρόλο το συντονισμό των κινήσεων και συμμετέχουν όμως και σε νοητικές και συναισθηματικές λειτουργίες. Έτσι κλινικά το Πάρκινσον χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση κινητικών (τρόμος, δυσκαμψία, διαταραχή βάδισης) και μη κινητικών συμπτωμάτων.\nΕμφανίζεται το Πάρκινσον μόνο σε μεγάλες ηλικίες ;\nΤο Πάρκινσον είναι μια από τις συχνότερες παθήσεις της τρίτης ηλικίας και προσβάλλει γύρω στο 1% των ατόμων άνω των 60 ετών και αυξάνει με την ηλικία. Η σπανιότερη έναρξη της νόσου σε νεότερες ηλικίες κάτω των 40, υποδηλώνει συνήθως κληρονομική μετάδοση.\nΠοιες είναι οι πρώτες ενδείξεις υποψίας της νόσου;\nΤα πρώτα συμπτώματα δεν είναι τόσο χαρακτηριστικά:\nΈντονοι πόνοι, ιδίως στην περιοχή του αυχένα και την ωμοπλάτη. Πολλοί ασθενείς απευθύνονται λανθασμένα σε ρευματολόγους και ορθοπεδικούς.\nΥποσμία, εμφανίζεται πολλά χρόνια πριν από την εκδήλωση της νόσου\nΑνησυχία, δυσκολίες στον ύπνο\nΑλλαγές συμπεριφοράς, κατάθλιψη\nΌσο προχωρά η νόσος εκδηλώνεται με όλο και πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα:\nΑρχόμενες δυσκολίες στην κίνηση καθημερινά\nΑλλαγή στον τρόπο γραφής (πιο μικρά, δυσδιάκριτα, τρεμάμενα γράμματα)\nΣταδιακή αλλαγή στον τρόπο ομιλίας (χαμηλόφωνα, μονότονα)\nΟι εκφράσεις του προσώπου λιγότερο διακριτές\nΠοιες είναι οι χαρακτηριστικές εκδηλώσεις της νόσου στην πορεία ;\nΤρόμος ηρεμίας: Το λεγόμενο τρέμουλο του Πάρκινσον εμφανίζεται συνήθως στα άκρα, αλλά και στα χείλη. Αρχικά προσβάλλει συνήθως τη μια μόνο πλευρά, παρουσιάζεται στην ηρεμία και συνοδεύεται από δυσκαμψία και διαταραχές βάδισης. Έτσι ξεχωρίζει από τις άλλες μορφές τρόμου, καθώς όποιος τρέμει δεν έχει πάντα Πάρκινσον.\nΔυσκαμψία: Πρόκειται για αύξηση του μυϊκού τόνου, που γίνεται αντιληπτή σαν “μάγκωμα” και εντοπίζεται στον αυχένα, ώμο, καρπό, αγκώνα και προκαλεί πόνο.\nΒραδυκινησία: Χαρακτηρίζεται από βραδύτητα στην έναρξη και εκτέλεση των κινήσεων, πράγμα που δυσκολεύει τους ασθενείς στις καθημερινές τους δραστηριότητες.\nΚαμπτική στάση σώματος και δυσκολίες βάδισης: Οι ασθενείς γέρνουν χαρακτηριστικά το σώμα τους προς τα εμπρός ή πλάγια και όταν περπατούν εμφανίζουν αργά συρόμενα βήματα στο έδαφος.\n2. Εξίσου σημαντικά είναι και τα μη κινητικά συμπτώματα:\nΨυχικές διαταραχές : H κατάθλιψη εμφανίζεται στο 40-50% των ασθενών και αντιμετωπίζεται με αντικαταθλιπτικά. Συχνή είναι και η εκδήλωση ψυχώσεων με ψευδαισθήσεις και παραληρήματα ως αποτέλεσμα ταυτόχρονης εκδήλωσης άνοια ή ακόμα και ως παρενέργεια των φαρμάκων του Πάρκινσον.\nΆνοια : Εμφανίζεται στο 25-35%\nΔιαταραχές ύπνου : με έντονους εφιάλτες, σύνδρομο ανήσυχων άκρων με αποτέλεσμα τραυματισμούς, κόπωση και υπνηλία την επόμενη μέρα.\nΤο πιο σημαντικό για τη διάγνωση είναι το ιστορικό και η νευρολογική εξέταση. Από κει και πέρα η μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου γίνεται πάντα για να αποκλειστούν άλλες παθήσεις. Το σπινθηρογράφημα βασικών γαγγλίων (DaTSCAN) μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διάγνωση αν αυτή δεν είναι σαφής από την κλινική εξέταση.\nΥπάρχει θεραπεία για την αντιμετώπιση της νόσου;\nΠόσο ασφαλής και πόσο αποτελεσματική είναι αυτή ;\nΗ βάση της θεραπείας είναι η φαρμακευτική αγωγή, που αποσκοπεί στην αύξηση της ντοπαμίνης στο νευρικό σύστημα και συνεπώς στη δυνατή μείωση των κινητικών προβλημάτων. Υπάρχουν πολλά σκευάσματα στην αγορά, τα οποία ιδιαίτερα τα πρώτα χρόνια της νόσου είναι αρκετά αποτελεσματικά. Από την άλλη μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες , οι οποίες θα πρέπει να συζητηθούν αναλυτικά με τον ασθενή για να προληφθούν ή να αντιμετωπιστούν.\nΑξίζει να σημειώσουμε ότι η αγωγή για το Πάρκινσον δε δρα ιδιαίτερα στα μη κινητικά συμπτώματα (κατάθλιψη, ψύχωση, διαταραχές ούρησης), οπότε εκεί έχουμε ξεχωριστή αντιμετώπιση με τη συνεργασία των αντίστοιχων ειδικών γιατρών.\nΑρκεί και μόνο η φαρμακευτική αγωγή;\nΑν και τα φάρμακα είναι η βάση της θεραπείας, καθοριστικός είναι και ο ρόλος της φυσιοθεραπείας και γενικότερα της σωματικής άσκησης στη βελτίωση ποιότητας ζωής. Επιπλέον σε ασθενείς με προβλήματα ομιλίας και κατάποσης είναι αναγκαία η συμβολή της λογοθεραπείας.\nΠόσο αναγκαία είναι η ψυχολογική στήριξη ασθενών με νόσο του Πάρκινσον;\nΣτην πραγματικότητα δεν υπάρχει μέχρι σήμερα θεραπεία που να σταματά την εξέλιξη της νόσου. Οπότε ο ασθενής παρά τη φαρμακευτική αγωγή και φυσιοθεραπεία θα βλέπει μακροπρόθεσμα τις κινητικές του λειτουργίες να μειώνονται. Για το λόγο αυτό η ψυχολογική στήριξη και ενθάρρυνση είναι πρωταρχικής σημασίας για την αντιμετώπιση των κοινωνικών προβλημάτων και τη θετική στάση απέναντι στις εκάστοτε προκλήσεις τις ζωής. Άλλωστε τα τελευταία χρόνια παρατηρούμε συνεχώς εξελίξεις σε ότι αφορά τη φαρμακευτική αγωγή και άλλες εναλλακτικές μεθόδους που βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα της ζωής.\nΗ Σταυρούλα Θωμοπούλου είναι ειδική Νευρολόγος με επιπλέον ειδίκευση στην ψυχιατρική και Ψυχοθεραπεία Γνωσιακής Συμπεριφορικής Κατεύθυνσης στη Γερμανία. Κλείστε Ραντεβού για μια εξειδικευμένη διάγνωση και θεραπεία.


Αναστασίου: «Κρατάμε μόνο το αποτέλεσμα» | SDNA\nO Παναιτωλικός πήρε προβάδισμα πρόκρισης στα προημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας μετά τη νίκη με 1-0 στο Πανθεσσαλικό απέναντι στη Νίκη Βόλου, στο πρώτο παιχνίδι των δύο ομάδων.\nΟ Γιάννης Αναστασίου δεν έμεινε ικανοποιημένος από την απόδοση των παικτών του, παρότι υπήρξαν αρκετές αλλαγές, κρατώντας κυρίως το αποτέλεσμα που βοηθά για την πρόκριση στην επόμενη φάση του Κυπέλλου.\nΝομίζω ότι είχαμε το πάνω χέρι στο παιχνίδι. Κυρίως στο πρώτο ημίχρονο είχαμε την κατοχή της μπάλας, τις συνεργασίες, δεν κινδυνεύσαμε, έγινε μία φάση στο 44 και πήγε η μπάλα στα δίχτυα, συμβαίνουν αυτά στο ποδόσφαιρο. Δείξαμε ότι είμαστε καλή ομάδα και αυτό είναι το σημαντικό, δείξαμε ότι έχουμε βάθος στο ρόστερ. Πιθανότητες υπάρχουν γιατί υπάρχει και δεύτερο παιχνίδι. Θα διεκδικήσουμε στο δεύτερο παιχνίδι την πρόκριση. Δεν έχουμε να χάσουμε κάτι, θα πάμε να παίξουμε, θα το διεκδικήσουμε. Μπορεί σε εκείνο το παιχνίδι να βρουμε εμείς κάποιο γκολ σαν το σημερινό. Είναι ευκαιρία να δίνουμε χρόνο σε νέα παιδιά. Παίζοντας καλά αποκτούμε αυτοπεποίθηση. Οι καλές εμφανίσεις και τα αποτελέσματα μας δίνουν αυτοπεποίθηση. Θα δούμε τώρα το επόμενο παιχνίδι. Όταν έρθει η ώρα του δεύτερου παιχνιδιού θα διεκδικήσουμε τις πιθανότητες μας».


Υδροχόος _MONTHLY_FORECASTS_ – Υδροχόος _MONTH_ Φεβρουάριος 2018 | mgnews.gr\nHome > Ζώδια > Υδροχόος _MONTHLY_FORECASTS_ – Υδροχόος _MONTH_ Φεβρουάριος 2018\nΔιάβασε τις αστρολογικές προβλέψεις για τον Υδροχόο το μήνα Φεβρουάριο 2018 και μάθε πώς επηρεάζεται το ζώδιό σου.\nΑγαπητέ Υδροχόε, τον μήνα αυτό , σύμφωνα με τις προβλέψεις, η ανεξαρτησία και η πρωτοβουλία θα έχουν τον πρωτεύοντα ρόλο στη ζωή σου. Αυτό σημαίνει ότι ο,τιδήποτε θελήσεις θα μπορέσεις να το κάνεις πράξη. Δεν εξαρτάσαι από καταστάσεις και πρόσωπα που σε περιβάλλουν. Για αυτό και δεν θα χρειαστεί να προσαρμοστείς εσύ στα δεδομένα που σου καθορίζουν οι γύρω. Από την άλλη, ο περίγυρός σου θα είναι αρκετά υπάκουος σε αυτό που εσύ θέλεις ή με το οποίο προσπαθείς να τους επηρεάσεις. Η περίοδος αυτή, λοιπόν, είναι κατάλληλη για δράση και επιτυχία. Μπορείς να επιτύχεις τους στόχους σου με αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα, ειδικά κατά την περίοδο που η Αφροδίτη θα κινείται στο ζώδιό σου, δηλαδή μέχρι και τις 11 του μήνα. Παράλληλα, θα έχεις την τάση να υποκύπτεις σε πράγματα που σου προκαλούν προσωπική ευχαρίστηση. Θα είσαι ακόμη, διατεθειμένος να ξοδέψεις χρήματα για να βελτιώσεις την εικόνα σου και για να κάνεις τον εαυτό σου ακόμη πιο ελκυστικό. Όσον αφορά σε θέματα υγείας φαίνεται ότι ακολουθείς ένα αρκετά καλό πρόγραμμα που σου επιτρέπει να μένεις μακριά από ασθένειες. Ωστόσο, να θυμάσαι να μην τραβάς τα σωματικά σου όρια ολοένα και πιο μακριά.\nΣτα αισθηματικά φαίνεται πως με τον Ερμή να βρίσκεται στο ζώδιό σου μέχρι και τις 18 του μήνα θα διανύσεις μια πιεστική περίοδο. Ίσως υπάρξουν προβλήματα με τον σύζυγο ή ακόμη περισσότερο με τα παιδιά αν είσαι γονιός. Φρόντισε να διαχειριστείς με λεπτότητα την έλλειψη κατανόησης που θα κάνει την εμφάνισή της και να την αντιμετωπίσεις δείχνοντας υπομονή, ανοχή και κάνοντας πολλές συζητήσεις. Κανένα πρόβλημα δεν θα είναι τόσο μεγάλο ώστε να μην μπορεί να λυθεί. Η σχέση σου μέσα από όλα αυτά θα καταφέρει στο τέλος να διατηρήσει την αρμονία της. Με τον Ερμή και τον Ήλιο να περνάει στους Ιχθείς από τις 19 και μετά θα διαπιστώσεις μια ιδιαίτερη βελτίωση ως προς την εικόνα που δίνεις, ενώ η γοητεία σου θα ενισχυθεί. Θα σου είναι πιο εύκολο να κάνεις νέες γνωριμίες, ειδικά αν είσαι μόνος.\nΜε το πλανητικό σκηνικό όπως διαμορφώνεται τον μήνα Φεβρουάριο, στα επαγγελματικά σου θα είσαι ιδιαιτέρως φιλόδοξος. Θα προσπαθήσεις με στοχευμένες κινήσεις να βελτιώσεις τις επαγγελματικές σου προοπτικές. Παράλληλα, φαίνεται ότι η οικονομική επιτυχία θα είναι εξαιρετική αυτό το μήνα. Οι συνεργασίες θα παίξουν καθοριστικό ρόλο – τον σημαντικότερο ίσως- για να αυξήσεις τα εισοδήματά σου. Οι συνεργασίες θα επενδύσουν στις ιδέες σου. Από την οικογένειά σου θα λάβεις, επίσης, μια πολύ σημαντική βοήθεια τις ημέρες που τα πράγματα θα γίνουν αρκετά δύσκολα. Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις ένα νέο εγχείρημα με συνεργασία, αυτό μπορεί να γίνει μια μέρα μετά από την Έκλειψη Ηλίου στο ζώδιό σου, δηλαδή στις 15. Τότε θα ξεκινήσει μια περίοδος συνειδητοποίησης για εσένα και οι ενέργειές σου θα έχουν σημαντική ανταπόκριση και οφέλη σε μελλοντικό χρόνο.\nΒαθμολόγησε Score: 4.8 Ψήφοι: 82 MyastroΗμερομηνία Τροποποίησης: 31-01-2018 12:53:36 Υδροχόε διάβασε επίσης: Υδροχόε συμβουλέψου την ημερήσια αισθηματική ταρώ. Υδροχόε δες με ποιο ζώδιο ταιριάζεις στον έρωτα. Υδροχόε μάθε ποιος είναι ο/η ιδανικός/η σύντροφός για σένα. Υδροχόε διάβασε πως λειτουργεί το ζώδιο σου στο σeχ. loading… MyAstro WebTv


"Σέρρες", Η Νέα Σειρά του Γιώργου Καπουτζίδη - ValueNews.gr\nHome MEDIA "Σέρρες", Η Νέα Σειρά του Γιώργου Καπουτζίδη\nΑπριλίου 21, 2021 MEDIA,\nΟ Γιώργος Καπουτζίδης επιστρέφει δυναμικά τη νέα σεζόν στην τηλεόραση, μέσα από τη νέα του σειρά με τίτλο “Σέρρες”! Ο τίτλος προέρχεται από την πατρίδα του ηθοποιού – σεναριογράφου, ένας τόπος που αγαπάει ιδιαίτερα και επιθυμεί να αναδείξει, μέσα από το νέο αυτό έργο μυθοπλασίας.\nΤο μεγαλύτερο μέρος των γυρισμάτων θα πραγματοποιηθεί στις Σέρρες και θα αφορά την τοπική κοινωνία της περιοχής. Οι τηλεθεατές θα παρακολουθήσουν την καθημερινότητα των ανθρώπων, τις συνήθειες τους, τα ήθη και τα έθιμα τους. Μάλιστα, όπως αναφέρει και η Δήμητρα Καλφούντζου στο STAR KouKou, θα δούμε και στοιχεία από τη ζωή του ίδιου του Γιώργου Καπουτζίδη να αναπαρίστανται στα μάτια μας.\nΟ Γιώργος Καπουτζίδης, μέσα από τη νέα του σειρά Σέρρες, θα τιμήσει με ιδιαίτερο τρόπο την πατρίδα του, την οποία και αγαπά πολύ. Βρίσκεται ανάμεσα σε δύο κανάλια, το κανάλι της ΕΡΤ και το κανάλι του ΑΝΤ1. Οι συζητήσεις συνεχίζονται, όπως, επίσης, συνεχίζεται και η αναζήτηση του βασικού καστ. Αξίζει να σημειωθεί πως ο Γιώργος Καπουτζίδης είναι ήδη στην ΕΡΤ, με την εκπομπή του “Στο Δρόμο για το Τόκιο”.\nΑναμένουμε να δούμε αν η σειρά αυτή θα προβληθεί από την ΕΡΤ, ή θα την δούμε σε άλλον σταθμό. Άλλωστε, ποιο κανάλι δε θα ήθελε μία σειρά του Γιώργου Καπουτζίδη, η οποία θα καθηλώσει τους τηλεθεατές;


Συμβουλές κι απορίες για κλιματιστικά - Σελίδα 1252 - Μπλα Μπλα - Insomnia.gr\nΣελίδα 1252 από 2113\nΈχω παρατηρήσει στο Daikin ότι στο auto έχει την τάση να έχει αρκετή ροή αέρα, σίγουρα πολύ περισσότερη από το carrier που έχω ως σύγκριση.\nΑποτέλεσμα, τουλάχιστον στον δικό μου χώρο, να ζεσταίνεται ακαριαία , οπότε κλείνει ο συμπιεστής όταν δεν μπορεί να ρίξει άλλο watts από τα περίπου 150.\nΣτην quiet ζεσταίνεται ο χώρος πιο ομαλά και αργά οπότε οι απώλειες προλαβαίνουν να ισορροπήσει και δεν κλείνει.\nΓενικά έχω δει ότι είναι πολύ δυνατό, ακόμα και στους 2C αρκούσε σε 180watts για να έχω 22. Ίσως το 20 μοντέλο να ήταν πιο κατάλληλο.\nΓια τον δικό μου χώρο δεν είναι μεγάλο ουτε τον ζεστένει ακαριαία ,φαίνεται να είναι αξιόλογο μηχάνημα (φαντάσου το ururu) και ινβερτάρει σχετικά λογικά αν εξαιρέσεις τα αψυχολόγητα off (αλλο ένα τωρα αποτομα απο τα 350 βατ),με καλή θερμική άνεση και οικονομία αθόρυβο δεν το λες αλλά ίσως πάρω ένα ακόμη σε τιμή 400 με εγκατάσταση εν καιρό. Τελευταίο γράφημα ,κλεινω πισι και κλιματιστικό.......καληνύχτα.\n1 ώρα πριν, grizos είπε\n1 ώρα πριν, SM81 είπε\nΕγώ είσαι για να έχεις το κεφάλι ήσυχο.\nΣτα 400 πας σε 10αρι\nΧάλια κλάση ψύξης θέρμανσης ρε συ... μαλλον λεω να παω στο TLC που ειναι τσεκαρισμενο φτηνότερο με καλύτερη κλάση και 10 χρονια εγγύηση\nΕπεξ/σία 10 Δεκεμβρίου 2019 από MySql\nΕχουμε feedback για το TOSHIBA MIRAI plus10?\n15 λεπτά πριν, MySql είπε\nΡε μάστορα , άσε την MySQL και το TCL και πάνε σε Oracle κτλ... !!! Μην κοιτάς ξερά νούμερα μονο\nΕπεξ/σία 10 Δεκεμβρίου 2019 από SM81\nΔιαφορα καταναλωσης και συμπεριφορας με την πορτα ανοιχτη και κλειστη. Ο χωρος διπλα δε θερμαινεται.\nΕπεξ/σία 10 Δεκεμβρίου 2019 από rbx1000\n8 ώρες πριν, filipN είπε\nΚαι η σειρά κλιματιστικών, Hitachi Air Exchanger, της Daikin ήταν;\nΕίχαν έρθει και στην Ελλάδα!!!\nΑγαπητέ, φοβάμαι ότι ξεχνάς εύκολα...\nΤο έψαξα το μοντέλο που είπες .\nΝα ξεχνάω δε παίζει διότι δεν γνώριζα άλλο μοντέλο πέρα απο το Ururu Sharara .\n7 ώρες πριν, pan05 είπε\nΕυχαριστώ. Δυστυχώς δεν υπάρχει manual και δεν το βρίσκω πουθενά online..\nΤι θεωρείται ικανοποιητική κατανάλωση για ένα τέτοιο μηχάνημα; Πόσο κατω μπορει να πεφτει στην πραξη κατα τη συντήρηση με ζητηση 21-22 βαθμούς;\nΣτο πρώτο σου ερώτημα δεν υπάρχει απάντηση . Κάθε χώρος έχει διαφορετικές απαιτήσεις και κάθε μηχάνημα διαφορετικούς βαθμούς απόδοσης .\nΓια το πόσο χαμηλά θα μπορούσε να πέσει το μηχάνημα αυτό δεν το γνωρίζω. Δε βρήκα ούτε service manual για να τα specs του .\nΤο πόσο χαμηλά θα πέσει στη πραγματικότητα εξαρτάται απο τις απαιτήσεις του χώρου σου και απο τις εξωτερικές κλιματολογικές συνθήκες .\n6 ώρες πριν, grizos είπε\nΤην τογιοτομι λέμε αλλά ας λύσουμε τα "δικά"μας πρώτα.\ndaikin sensira 25 ,εξωτερικη 7 εσωτερικη 17 ζητηση 23 ,αυτη την στιγμη θερμομετρο 3 μετρα ποιο περα 21 χωρος 16 τετραγωνικα.\nανεξήγητα on off το ίδιο λέει και ο dimostr (Για το daikin το δοκίμασα και κοιταγα την κατανάλωση με την tp link και δεν άλλαξε κάτι με την ελάχιστη κατανάλωση παίζει εκεί από 195 έως 210 και κάποιες στιγμές κάνει κάποια ανεβάσματα στα 280-290 αλλά για δευτερόλεπτα και επίσης κάνει πολλά σβησιματα αλλά για δευτερόλεπτα 15-20 και μετά ανεβαίνει πάλι στα 200watt ) δεν φαίνεται και πολύ φυσιολογικό.........\nΑνεξήγητα on-off γιατί ; ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ! Τα χω ξαναπεί πολλές φορές . Όλα τα κλιματιστικά έχουν ένα κατώτατο εύρος λειτουργίας . Αν οι απαιτήσεις συντήρησης της θερμοκρασίας του χώρου σου είναι μικρότερες απο το κατώτατο εύρος όπου μπορεί να λειτουργήσει το κλιματιστικό για τις συνθήκες που επικρατούν, απλά θα κλείσει . Αυτό αφορά όλα τα κλιματιστικά . Inverter δε σημαίνει ότι δεν μπορεί να κλείσει ποτέ όπως νομίζουν μερικοί .\nΑν ξήλωνες το κλιματιστικό σου και το έβαζες σε άλλο χώρο με μεγαλύτερες απαιτήσεις δε σημαίνει ότι θα έκανε τα ίδια .\n5 ώρες πριν, dimostr είπε\nΝαι κάνει off πέφτει η κατανάλωση στα 5-15 watt για μερικά δευτερόλεπτα και ξεκινάει πάλι\nΏπα αυτό ακούγεται κουλό αλλά δεν παίρνω και όρκο . Για μερικά δευτερόλεπτα όντως ; Είσαι σίγουρος ότι κλείνει ο συμπιεστής ;\n5 ώρες πριν, Marios1981 είπε\nΚαλησπέρα παιδιά επειδή σκέφτομαι να κάνω μόνος μ τη συντήρηση του κλίματιστικου κ να φωνάξω μόνο κάποιον να δει το φρεον θέλω να ρωτήσω τι διαφορά έχουν αυτά\n20 ευρώ διαφορά στη τιμή είναι μεγαλη\nΚάποια άλλα φθηνά 4λιτρα που βλεπω στο σκρουτζ cb1 κ cb3 αξίζουν?\nΤο εβερμπαιτ μπορώ να το χρησιμοποιήσω κ στην εξωτερική μονάδα η χρειάζομαι άλλο?\nΤέλος διάβασα ότι αν ανοιχτεί πρέπει να το χρησιμοποιήσεις σε 1 χρόνο γιατί λήγει... Σκέφτηκα αν το πάρω να τραβήξω με σύριγγα όση ποσότητα χρειάζομαι κ μετά να κλείσω την τρυπιτσα με ταινία για να μην πάρει αέρα... Μπορεί να λέω κ βλακιες... Ευχαριστώ.....\nΤο ίδιο προϊόν είναι με διαφορετική ετικέτα . Ο καθένας χρεώνει όσα θέλει !\nΑν έχεις σκοπό να φέρεις τεχνικό να κάνει έλεγχο φρέον τί σε κάνει να πιστεύεις ότι σου βγαίνει πιο οικονομικό να κάνεις μόνος σου την απολύμανση ;\nΘα αγοράσεις το NCH Everbrite με διάρκεια ζωής 1 χρόνο για ένα κλιματιστικό στη καλύτερη περίπτωση στα 13 ευρώ . 25-30 ευρώ βρίσκεις να σου κάνουν συντήρηση και έλεγχο του κλιματιστικού και στην τελική αν κάνεις εσύ την απολύμανση και τον καθαρισμό δεν νομίζω να βρεθεί μάστορας να έρθει για 10 ευρώ να κάνει έλεγχο . Ακόμα και αν έρθει μία η άλλη είναι έχεις δώσει 13 ευρώ για το υγρό και 10 στο μάστορα σύνολο 23 ευρώ . Χώρια ότι θές διαφορετικό καθαριστικό για την έξω μονάδα .\nΓια την έξω μονάδα χρειάζεσαι άλλο ισχυρό καθαριστικό (και όχι απολυμαντικό με ήπια καθαριστική δράση όπως το NCH Everbrite) . Για την έξω μονάδα χρειάζεσαι το NCH Shiny side . http://www.vasilakoschemicals.gr/el/products/details/Καθαριστικά-A-C/NCH-SHINY-SIDE-122\nΘεωρώ δεδομένο ότι έχεις ψεκαστήρα προπιέσεως , Γυαλιά προστασίας με έμμεσο εξαερισμό και μάσκα προσώπου που επιβάλλεται όταν θα δουλεύεις με αυτά τα χημικά ειδικά με το χημικό για την έξω μονάδα όπου καλό είναι να φοράς και γάντια .\nΕπεξ/σία 10 Δεκεμβρίου 2019 από Dare-Devil\n3 ώρες πριν, MySql είπε\nΈχεις τόσο καλές μονώσεις που θεωρείς ότι ένα 9άρι θα σε καλύψει ;\nΜήπως να βάλεις κάτι παραπάνω και να πας σε 12άρι ;\nΝα έλεγε ότι κλείνει για 3 λεπτά και ξανα ανάβει ..οκ! Δευτερόλεπτα όμως ; Πότε πρόλαβε να διαβάσει μεταβολή στην θερμοκρασία ;\n28 λεπτά πριν, Dare-Devil είπε\nΟ συμπιεστής έτσι και αλλιώς έχει 3λεπτα ελάχιστη διάρκεια κράτησης για προστασία.\nΚαλημέρα στην παρέα. Καταρχήν θα ήθελα να ευχαριστήσω τον @liakjim για τις συμβουλές του, φαίνεται ότι έχει βελτιωθεί αισθητά η κατανάλωση του κλιματιστικού. Επίσης να αναφέρω (εντελώς ενημερωτικά και χωρίς καμία διάθεση εξυπνάδας) ότι με θερμοκρασία ζήτησης στους 23 και στην δεύτερη σκάλα του ανεμιστήρα, η θερμοκρασία του εξερχόμενου αέρα είναι στους 40 βαθμούς. Το αναφέρω αυτό διότι σε κάποιο προηγούμενο post μου που είχα ανεβάσει πάλι φωτογραφία με θερμοκρασία αέρα (τοτε ήταν στη τρίτη σκάλα του ανεμιστήρα), κάποιο μέλος μου είχε απαντήσει ότι λόγω μεγάλης ροής του εξερχόμενου αέρα δεν μπορεί το θερμόμετρο να διαβάσει σωστά θερμοκρασία του.\nΕπεξ/σία 10 Δεκεμβρίου 2019 από pannarab\n1 ώρα πριν, pannarab είπε\nΚαλημέρα. Δηλαδή τί έκανες; Το έχεις με υψηλή ταχύτητα ανεμιστήρα;\nΠόση διαφορά είδες σε κατανάλωση;\n@grizos, @dimostr δεδομένα θερμοκρασίας αέρα από τις περσίδες του daikin με ζήτηση 22 και ανεμιστήρα ελάχιστη (quiet) από 00:00-08:00:\nΠροσωπικά το βλέπω μια χαρά, στην εκκίνηση ανέβασε για να θερμάνει, έκοψε σε 15' , μετά μια μικρή αύξηση (δεν ξέρω γιατί) και μετά σταθερά με μια ελαφρώς ανοδική τάση, προφανώς λόγω κρύου και 2 συνολικά on-off. Δεν βλέπω κάτι μεμπτό. Όσες φορές ξύπνησα το είδα κάπου 160-180W στην ισορροπία.\nΕ, αφού το έψαξες, τώρα θα γνωρίζεις 2 πράγματα:\n- Ότι η "είσοδος νωπού αέρα" δεν υπάρχει μόνο στα Daikin "Ururu Sharara" και ούτε μόνο σε πολύ "ακριβές υλοποιήσεις", αλλά και σε υλοποιήσεις μέσης τιμής άλλων ιαπωνικών εταιριών, όπως της πάντα υπολογίσιμης Hitachi.\n- Και βου, ότι δεν πρέπει να είμαστε απόλυτοι στις απαντήσεις μας, γιατί δεν γίνεται να τα γνωρίζουμε όλα!\nΕπεξ/σία 10 Δεκεμβρίου 2019 από filipN\nΓράψτε το βρε σωστά Daikin Ururu Sarara λέγεται το μοντέλο !\nΠαίζει να είχα κάποιο λόγο που το έγραψα έτσι;\nεβαλα όπως είπες στο quiet τον ανεμιστήρα από χθες το βράδυ και μόλις πριν από λίγο μου το ξαναέκανε κατέβηκε στα 5,49watt κάθισε για 2 λεπτά και 20 δευτερόλεπτα και μετά ξαναπήγε στα 195 με 210 που παίζει συνέχεια , για την ελάχιστη που μένει εκεί δεν προβληματίζομαι γιατί προφανώς τόσες είναι οι απώλειες και έτσι κάνει συντήρηση αυτό που με προβληματίζει είναι αυτά τα off που κάνει γιατί με 5,49 watt στον μετρητή σίγουρα πρέπει Ν α είναι off ο συμπιεστης , θα έχω το νου μου στον μετρητή αλλά είμαι σίγουρος ότι μου το έχει κάνει και σε δευτερόλεπτα την επανεκκίνηση αλλά ίσως τότε η ένδειξη να ήταν στα 15-20 watt και να μην είχε βγει off ο συμπιεστης .....είδωμεν\nμολις το ξαναεκανε κατέβηκε πάλι στα 5,49 κάθισε 20 δευ5ερολεπτα και ξαναπαει τώρα στα 200\nμολις σε ένα δεκάλεπτο 2 off δε ξέρω τι γίνεται\nισως διαβάζει ριπές αέρα από το απέναντι κλιματιστικό και κόβει απότομα αλλά δε μπορώ να αξιολογήσω ότι ανάβει και σβήνει σε δευτερόλεπτα\nκαι ξανά στα 5,49 και μετά από 2 λεπτά και 15 δευτερόλεπτα ξαναπαίρνει την ανηφόρα\nτρεις φορές σε λιγότερο από μισάωρο , άντε τώρα να βγάλεις συμπέρασμα\nΕπεξ/σία 10 Δεκεμβρίου 2019 από dimostr