Αυτοκίνητο: H ΒMW M5 Competition ανέβηκε στα 625 άλογα και στην κορυφή των σούπερ σεντάν - CNN.gr\nΑυτοκίνητο: H ΒMW M5 Competition ανέβηκε στα 625 άλογα και στην κορυφή των σούπερ σεντάν\n10:18 Πέμπτη, 10 Μαίου 2018\n11 Photos: H M5 Competition φτάνει τα 200 χλμ./ ώρα από στάση σε μόλις 10,8 δεύτερα\nΣτην κορυφή της κατηγορίας των business λιμουζινών (και στέισον) έχει προκύψει ένα power game -κυριολεκτικά και μεταφορικά. Μια αυτό γιατί η BMW παρουσίασε μια σπέσιαλ έκδοση της M5, την οποία ονομάζει και αυτή Competition.\nΗ απόδοση του bi-turbo V8 της των 4.400 κυβικών έχει ανάβει για την περίσταση στους 625 ίππους -από τους 600 της στάνταρ εκδοχής- οι οποίοι μάλιστα αποδίδονται από τις 6.000 έως τις 6.750 σ.α.λ. Η ροπή έχει παραμείνει στα 750 Nm και αποδίδεται ήδη από τις 1.800 σ.α.λ., τιμή εξαιρετική για σούπερ σπορ μοντέλο και μένει σταθερή έως τις 5.800 σ.α.λ.\nΗ όλη εικόνα ολοκληρώνεται από τις οπτικές διαφοροποιήσεις της M5 Competition η οποία παράλληλα διαθέτει και καινούργια εξάτμιση, άλλες βάσεις κινητήρα και ακόμα πιο σφιχτές αναρτήσεις που επιπρόσθετα είναι και χαμηλωμένες κατά 7 χιλιοστά.\nΜε την κίνηση αυτή η BMW πετά το γάντι τόσο στη Mercedes που με την ΑMG E 63 S βρίσκεται στους 612 ίππους (από το V8 των 4.000 κυβικών της μάρκας με τα διπλά turbo) όσο και στην Audi, η οποία έχει το RS6 που στην ισχυρότερη εκδοχή του αποδίδει 605 ίππους. Η νέα του γενιά, που αναμένεται στο άμεσο μέλλον λέγεται πως θα προσεγγίζει ή θα ξεπερνά τους 650 ίππους…\nΌσο για την τιμή της ΒMW M5 Competition το θέμα είναι πόσο πιο ακριβή θα είναι από τη στάνταρ M5, που στη χώρα μας κοστίζει από 174.900 ευρώ.


Μάθε όσα δεν ήξερες για τα παξιμάδια! - Lifesharing\nΣτο γραφείο πολλές φορές λέω δυο παξιμαδάκια και η ερώτηση που ακολουθεί είναι ποια παξιμαδάκια; Σκέφτηκα λοιπόν να κάνουμε έναν οδηγό με τις διάφορες ονομασίες για να σας βοηθήσω!\nBιταμίνες του συμπλέγματος B (κυρίως βιταμίνη Β1, φυλλικό οξύ και βιταμίνη Β6 – είναι οι βιταμίνες που ενισχύουν το νευρικό σύστημα).\nΦυτικές ίνες (πολύτιμες για τη λειτουργία του εντέρου)\nσίδηρος (επιτρέπει την παραγωγή λειτουργικών ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα του σώματος)\nΤΑ ΠΑΞΙΜΑΔΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ:\nΌλα τα παξιμάδια περιέχουν αλάτι (σε αντίθετη περίπτωση, η πληροφορία αναγράφεται), οπότε αν έχετε υπέρταση ή κατακράτηση να προσέχετε να γράφουν χαμηλό αλάτι\nΔεν περιέχουν ζάχαρη (κάποιοι τύποι, π.χ. επτάζυμα, μπορεί να περιέχουν και ζάχαρη), οπότε στον διατροφικό τους πίνακα να επιλέγεται παξιμάδια που αναγράφουν 0% sugar\nΤα παξιμάδια είναι παραδοσιακό ελληνικό τρόφιμο, το οποίο μάλιστα, όταν παρασκευάζεται στην Kρήτη, έχει και το χαρακτηρισμό ΠΓE (Προστατευόμενη Γεωγραφική Ένδειξη). Tα χωρίζουμε σε κατηγορίες, ανάλογα με το αλεύρι που έχει χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή τους.\nΠάμε να δούμε μαζί τις κατηγορίες!\nΣταρένια: Από σιτάλευρο και μαγιά. Το σιτάρι αποτελεί ένα από τα βασικότερα συστατικά της ελληνικής διατροφής. Περιέχει πρωτεΐνες και αμινοξέα, με κυριότερη την τρυπτοφάνη. Η τρυπτοφάνη είναι απαραίτητη για τους εφήβους και τα παιδιά που βρίσκονται στην ανάπτυξη, αλλά και για τους αθλητές και τα άτομα τρίτης ηλικίας. Το σιτάρι, επίσης, είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φυτικές ίνες, καθώς και μαγνήσιο και μαγγάνιο (αναγκαία για τη λειτουργία των ενζυμικών μας συστημάτων και την παροχή ενέργειας), τα οποία είναι απαραίτητα συστατικά για τα άτομα που έχουν έντονη καθημερινή δραστηριότητα και για τους αθλητές.\nKριθαρένια: Από αλεύρι κριθαριού, σιτάλευρο και μαγιά. Τα κριθαρένια παξιμάδια περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, με κυριότερες το φυλλικό οξύ και τη βιταμίνη Β6, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, πυρίτιο (συμβάλλει στην ανάπλαση και προστασία των οστών μας), χρώμιο (η επαρκής πρόσληψή του σχετίζεται με καλύτερο έλεγχο του σακχάρου για τους διαβητικούς), αμινοξέα, μαγνήσιο και φώσφορο. Το κριθάρι, επειδή έχει λιγότερη γλουτένη από το σιτάρι, ξεραίνεται γρηγορότερα και διατηρείται περισσότερο.\nΣίκαλης: Από αλεύρι σίκαλης, σιτάλευρο και μαγιά. Τα παξιμάδια σικάλεως αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β. Παράλληλα, περιέχουν μαγνήσιο, μαγγάνιο, σελήνιο, αμινοξέα (όπως η τρυπτοφάνη), φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά (όπως λιγνάνες και σελήνιο).\nEπτάζυμα (παίρνουν το όνομά τους από τη διαδικασία παρασκευής): από αλεύρι, ελαιόλαδο και προζύμι (μπορεί να περιέχουν επίσης ζάχαρη, γλυκάνισο, κολίανδρο, μαστίχα, κανέλα ή οποιοδήποτε άλλο μυρωδικό). Γίνεται με ρεβιθάλευρο, το οποίο ζυμώνεται, αφήνεται να ξινίσει και χρησιμοποιείται ως προζύμι. Η ονομασία του προέρχεται από την παραφθορά της λέξης αυτόζυμο, δηλαδή που φουσκώνει μόνο του χωρίς μαγιά ή άλλο τυπικό προζύμι. Παραδοσιακά, επειδή είναι δύσκολο στην παρασκευή του, γίνεται νύχτα, όταν κανείς δεν μπορεί να ακούσει τη νοικοκυρά που το φτιάχνει. Αυτό τον τύπο παξιμαδιού τον συναντάμε συχνότερα στην Κρήτη και λιγότερο σε άλλα μέρη της Ελλάδας.\nOλικής άλεσης: από αλεύρι ολικής άλεσης (κυρίως\nσίτου) και μαγιά όταν ακολουθούμε μια αυστηρή διατροφή τα προτιμούμε γιατί προκαλούν καλύτερο κορεσμό, έχουν χαμηλότερο συνήθως γλυκαιμικό δείκτη και βοηθούν στη διαχείριση της χοληστερόλης!\nΠαξιμάδια χαρουπιού: Το χαρούπι είναι ο καρπός ενός μακρόβιου δένδρου, της χαρουπιάς, η οποία ευδοκιμεί κυρίως στη Μεσόγειο. Το χαρούπι είναι γνωστό και ως ξυλοκέρατο. Μοιάζει με τον καρπό της φασολιάς και το χρησιμοποιούσαν από την αρχαιότητα ως φυσικό γλυκαντικό. Μπορεί να καταναλωθεί ωμό έτσι όπως είναι, αλλά και ως σκόνη, το λεγόμενο χαρουπάλευρο, ένα αλεύρι με ευχάριστη, γλυκιά γεύση που χρησιμοποιείται για την παρασκευή ψωμιού, μπισκότων, κέικ και παξιμαδιών. Επειδή η γεύση του είναι γλυκιά και μοιάζει με αυτή της σοκολάτας και του κακάο μπορεί να μπει σε διάφορες συνταγές ως υποκατάστατό τους καθώς είναι χαμηλότερο σε θερμίδες.\nΌσον αφορά στη θρεπτική αξία του χαρουπιού, είναι πλούσιο κυρίως σε υδατάνθρακες (γλυκόζη και σακχαρόζη), οπότε μπορεί να μας δώσει άμεσα ενέργεια, αλλά και σε πρωτεΐνες -τα 100γρ περιέχουν 5-8γρ πρωτεΐνης. Δεν περιέχει σχεδόν καθόλου λίπος (0,2-0,6%) και είναι πολύ πλούσιο σε φυτικές ίνες. Είναι πολύ εύπεπτο και δεν περιέχει γλουτένη, οπότε είναι κατάλληλο και για άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ιχνοστοιχεία όπως είναι το κάλιο, ο φώσφορος, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, το μαγγάνιο κι ο χαλκός. Οι φυτικές ίνες που περιέχει, βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και στην ομαλή λειτουργία του εντέρου. Επίσης, μπορεί να δράσει σαν αντιδιαρροϊκό φάρμακο και να μειώσει κατά πολύ τα συμπτώματα της οξείας διάρροιας, ακόμη και σε βρέφη. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση προϊόντων διατροφής εμπλουτισμένων σε αδιάλυτες φυτικές ίνες χαρουπιού έχει ευεργετικά αποτελέσματα όσον αφορά στο λιπιδαιμικό προφίλ, την μείωση της «κακής» (LDL) χοληστερόλης και την καλύτερη λειτουργία της καρδιάς. Ο καρπός της χαρουπιάς περιέχει και πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου και της υπερλιπιδαιμίας.\nTύπου Kυθήρων: από σιτάλευρο, ελαιόλαδο και μαγιά. Αν και αποτελούν από τα πιο νόστιμα και τα πιο περιζήτητα παξιμάδια θέλει προσοχή στην ποσότητα καθώς είναι ελαφρά πιο θερμιδογόνα από τα υπόλοιπα!\nΣφακιανό παξιμάδι: σταρένιο παξιμάδι, κομμένο σε μπουκιές και πασπαλισμένο με λευκό και μαύρο σουσάμι.\nΜιγάδι: κρίθινο αλεύρι μαζί με σταρένιο σε ίση ποσότητα\nΑκόμη μπορούμε να τα χωρίσουμε ως προς το σχήμα σε : ντάκους, κουλούρες και μπουκιές. Οι ντάκοι είναι οι μακρόστενες φέτες ψωμιού στις οποίες έχει κοπεί για το διπλοφούρνισμα. Οι κουλούρες είναι μια μπάλα κομμένη σε δυο μέρη, το πάνω και το κάτω και οι μπουκιές προέρχονται από τις φέτες που έχουν κοπεί περαιτέρω ώστε να γίνουν τόσο μικρά κομμάτια όσο μια μπουκιά.\nΑπό ότι και αν είναι φτιαγμένα , όπως και να είναι κομμένα εμείς τα αγαπάμε και τα εντάσσουμε στη διατροφή μας γιατί σε ότι είναι παραδοσιακό και ελληνικό μια αδυναμία την έχουμε!\nεπτάζυμα κριθερένια παξιμάδια σίκαλη σταρένια Φωτεινού χαρουπιού


Αρχική Ιστορίες Food Stories Βινεγκρέτ: η σάλτσα με τα χίλια πρόσωπα που μεταμορφώνει τις σαλάτες μας\nΤο όνομά της παραπέμπει στη γαλλική λέξη για το ξίδι (vinaigre) και πριν από δύο αιώνες ήταν ευρέως γνωστή ως «γαλλικό ντρέσινγκ». Σήμερα, όταν λέμε βινεγκρέτ μπορεί να εννοούμε από ένα καλά δεμένο …λαδόξιδο έως ένα ντρέσινγκ με πρωταγωνιστή το άρωμα της φράουλας, του ροδιού ή του μανταρινιού, το μέλι, τη μουστάρδα ή το σκόρδο.\nΤη σάλτσα μπορείς να την ετοιμάσει είτε αναμειγνύοντας τα υλικά στο χέρι με το σύρμα είτε χρησιμοποιώντας μπλέντερ. Αν φτιάχνεις ντρέσινγκ πιο πλούσιο από λάδι-ξίδι, και θες να βγει σούπερ «προφέσιοναλ», πρώτα θα ανακατέψεις τα υπόλοιπα βασικά υλικά μεταξύ τους (π.χ. το μέλι, το ξίδι και τη μουστάρδα) και στη συνέχεια θα ρίξεις ανακατεύοντας το λάδι. Αν πάλι θες απλώς να νοστιμίσεις την καθημερινή σου σαλάτα και δεν έχεις όρεξη και ώρα για πολλά πολλά, χτύπησέ τα όλα μαζί, ακόμη και στο …σέικερ ή σε εκείνο το βάζο από τη μαρμελάδα που τέλειωσε και κουμπώνει καλά. Θυμίσου επίσης ότι αν προσθέσεις φρέσκα μεσογειακά αρωματικά ψιλοκομμένα, καλύτερα να τα προσθέσεις στο τέλος.\nΤο ντρέσινγκ με τα χίλια πρόσωπα. Ξίδι λευκό, κόκκινο, μήλου, μπαλσάμικο ή μπαλσάμικο με ρόδι; Ή μήπως χυμός λεμονιού, μανταρινιού, ροδιού, πορτοκαλιού; Κάθε επιλογή οδηγεί σε μια αλλιώτικη σάλτσα. Θυμάρι, δύοσμο, σχοινόπρασο, βασιλικό, λίγη κόκκινη πιπεριά, κάππαρη ή λίγο λιωμένο σκόρδο να βάλουμε στην απλή βινεγκρέτ με λάδι και ξίδι; Να ρίξουμε λίγο μέλι στη βινεγκρέτ με τη μουστάρδα; Όπως καταλαβαίνεις, οι αυτοσχεδιασμοί είναι αμέτρητοι. Στα υλικά μας και στο γούστο μας εναπόκειται εν πολλοίς η επιλογή -και αν θέλουμε μια σαλάτα έντονα όξινη ή μια σαλάτα που να αποπνέει το άρωμα και το γλυκόξινο χαρακτήρα των εσπεριδοειδών ή μια σαλάτα με απόλυτα μεσογειακό χαρακτήρα ή μια χειμωνιάτικη σαλάτα που θα εμπεριέχει και ξηρούς καρπούς ή φρούτα. Δεν τελειώνουν τα ή…\nΠροηγούμενο άρθρο Τα λουκούμια της Σύρου\nΕπόμενο άρθρο Τέλος στα SMS μετακινήσεων από τις 14 Μαΐου – Στις 00.30 η απαγόρευση κυκλοφορίας


ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΟΥ ΝΟΥ: Καλή Πρωτοχρονιά!!\nΑναρτήθηκε από Katerina Galati στις 9:47 π.μ.\neleni_tzeni 28 Δεκεμβρίου 2010 - 10:48 π.μ.\nΚΑΛΗ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑΚΙ !!!!!!!!!!!!ΦΙΛΙΑ\neleni 28 Δεκεμβρίου 2010 - 11:02 π.μ.\nΚατερίνα,καλή πρωτοχρονιά,με το καλό!\npainter 30 Δεκεμβρίου 2010 - 8:17 π.μ.\nΚαλή χρονιά, χρόνια πολλά, χαρούμενη, χρυσή πρωτοχρονιά...που λέει και το τραγουδάκι.\nΠολλά φιλιά Κατερινάκι μου\nlourdi 30 Δεκεμβρίου 2010 - 12:14 μ.μ.\nΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΦΙΛΗ ΜΟΥ ΜΕ ΥΓΕΙΑ! ΧΑΡΑ ΚΑΙ ΒΕΒΑΙΑ ΟΜΟΡΦΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ!!!!ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΕΡΝΑΣ!!\nΣΕ ΦΙΛΩ!ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ!!\neleni 30 Δεκεμβρίου 2010 - 2:33 μ.μ.\nΜυγεία και πολλές όμορφες δημιουργίες!\nJK O SΚΡΟΥΤΖΑΚΟS 31 Δεκεμβρίου 2010 - 9:57 π.μ.\nlourdi 1 Ιανουαρίου 2011 - 12:43 π.μ.\nΤΗ ΠΡΩΤΗ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΟΥ!!!ΓΙΑ ΤΟ 2011!!!ΠΕΡΑΣΑ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ!!\nerifili 1 Ιανουαρίου 2011 - 5:51 π.μ.\nMaria Z 3 Ιανουαρίου 2011 - 1:40 π.μ.\nKαλή χρονιά με αγάπη υγεία κι ευτυχία !!!\nJK O SΚΡΟΥΤΖΑΚΟS 9 Ιανουαρίου 2011 - 8:16 π.μ.\nMaria Z 15 Ιανουαρίου 2011 - 9:52 π.μ.\nΒραβείο στο μπλογκ μου http://skeftomaiaraiparho.blogspot.com/2011/01/m.html\nJK O SΚΡΟΥΤΖΑΚΟS 17 Ιανουαρίου 2011 - 4:53 π.μ.\napinkdreamer 22 Ιανουαρίου 2011 - 3:23 μ.μ.\nκατερινακι μου ελπιζω να εισαι καλα! μας ελειψες!!!


GTH Γάτος. Τα Πάντα για το κινητό σου και όχι μόνον! | Karla.News\nΑρχική Τοπικά Διαφημίσεις GTH Γάτος. Τα Πάντα για το κινητό σου και όχι μόνον!\nΟτιδήποτε χρειαστείς για το κινητό σου, το πλέον ποιοτικό και εγγυημένο αξεσουάρ για το κινητό σου, o Κρίτωνας Γάτος είναι εδώ για να σε καλύψει.\nΒρες, τα πάντα για την τεχνολογία! Όλα τα smartphones, tablets, απλά κινητά αξεσουάρ, μια ποικιλία από θήκες κινητών για όλες τις μάρκες αλλά και όλα τα μοντέλα στις καλύτερες τιμές.\nΕπίσης θα βρείτε μια ποικιλία από μπαταρίες κινητών, μπαταρίες κοινή χρήσης, ποικιλία από λάμπες φωτισμού και είδη βιβλιοπωλείου (φωτοτυπίες – βιβλιοδεσίες κ.ά).\nΣτο κατάστημα μπορείς να ανανεώσεις επίσης και τον χρόνο σου στο κινητό σε οποιαδήποτε εταιρεία κινητής τηλεφωνίας κι αν έχεις!\nΠροηγούμενο άρθροΤσιπούρα στο φούρνο με πατάτες\nΕπόμενο άρθροΚαρλιώτικες λιακάδες και “σκασμένες” μωρομάνες


Οι βασικές αλλαγές στο Εργασιακό Νομοσχέδιο -\nΟι βασικές αλλαγές στο Εργασιακό Νομοσχέδιο\nΠαρουσιάστηκε χθες, 12/05, το Νομοσχέδιο για την Προστασία της Εργασίας, από τον Υπουργό Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, Κωστή Χατζηδάκη. Αναμένεται να τεθεί άμεσα σε διαβούλευση (εντός 15 ημερών).\nΣύμφωνα με το Υπουργείο, η πιο σημαντική αλλαγή, που φέρνει το Νομοσχέδιο, είναι η ψηφιακή κάρτα εργασίας, η οποία θα διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στη διευθέτηση του χρόνου εργασίας.\nΘέσπιση κανόνων για την τηλεργασία και «δικαιώματος αποσύνδεσης». Η Ελλάδα τρίτη χώρα στην ΕΕ, μετά την Γαλλία και την Ιταλία, που νομοθετεί την αναγνώριση του σχετικού δικαιώματος.\nΕισαγωγή μέτρων κατά της βίας και της παρενόχλησης στην εργασία. Η Ελλάδα γίνεται μία από τις πρώτες χώρες, που κυρώνουν τη Σύμβαση 190 της Διεθνούς Οργάνωσης Εργασίας.\nΑναλυτικά: Νομοσχέδιο για την Προστασία της Εργασίας\nTags: νομοσχέδιο, Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων\nPrevΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟΤροποποιήσεις των υποβληθέντων οικονομικών στοιχείων των ΟΤΑ στις βάσεις δεδομένων του ΥΠΕΣ\nΕΠΟΜΕΝΟΚατατέθηκε στη Βουλή το Νομοσχέδιο «Εκλογή Δημοτικών και Περιφερειακών Αρχών»Next


Αρχική / Αναλύσεις / ΛΟΡΙΑΝ – ΜΠΟΡΝΤΟ\nΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ | 2021-10-24 | Προγνωστικά | Ανάλυση | Στατιστικά\nΡελάνς με γκολ\n2.12 2.90 3.30 2.85 1.30 1.65 1.95 1.21 3.45 1.72 1.87 1.27 1.28 1.60 2.85 1.92 3.55 27.00\n* Διαιτητής ο Τομά Λεονάρ (μ.ο. 4 κιτ./ 0,2 κοκ. ανά ματς).\n* Συντριπτική η υπεροχή της Μπορντό στις συνολικές τους αναμετρήσεις (5-8-20). Δύο νίκες της Λοριάν στα 26 πιο πρόσφατα ματς ανεξαρτήτως έδρας (2-5-19) από το 2011.\n* Μία ήττα στα 9 εντός έδρας ματς απέναντι στην Μπορντό από το 2010, μετρά η Λοριάν (5-3-1).\n* Αήττητη εντός έδρας η Λοριάν στα 10 πιο πρόσφατα εντός (8-2-0) από τον περασμένο Φεβρουάριο.\n* Εννέα ήττες μέσα στο 2021 μετρά η Μπορντό (4-3-9), περισσότερες από κάθε άλλη ομάδα σε αυτό το διάστημα.\nΕχει σκοπό φέτος να βάζει δύσκολα στους μεγάλους. Τις περισσότερες φορές τα καταφέρνει σε ένα βαθμό, σε μικρότερο βαθμό την προηγούμενη αγωνιστική κόντρα στη Μαρσέιγ την Κυριακή. Ηταν άκρως επικίνδυνη και απειλητική για ένα ημίχρονο στη Μασσαλία, λίγο έλειψε να κάνει τη «ζημιά».\nΠροηγήθηκε με πέναλτι (12’ Λοριαντέ), έχασε 2-3 καλές ευκαιρίες αλλά βρήκε απέναντί της έναν πολύ καλό γκολκίπερ Λόπεζ που έσωσε την εστία του. Δέχτηκε την ισοφάριση (1-1 στο 27’), αλλά στο β’ ημίχρονο δεν κατάφερε να προβάλει καμία αντίσταση στην αντίπαλό της και ηττήθηκε με 4-1, σκορ που πάντως την αδικεί.\nΣημαντική η απουσία του φορ Μοφί που κρίθηκε ανέτοιμος μετά τη διακοπή για τις υποχρεώσεις των εθνικών ομάδων, πάλευε μόνος του μπροστά ο Λοριαντέ. Στα 20 πλέον τα εκτός έδρας παιχνίδια χωρίς νίκη, παραμένει σε πολύ καλή βαθμολογική θέση και πολύ επικίνδυνη στην επιστροφή της εντός έδρας.\nΤην ώρα που ο Κριστόφ Πελισιέ είδε με ικανοποίηση τον Μοφί (φορ, 9/2) να βγάζει κανονικά το πρόγραμμα της προπόνησης και να τίθεται στη διάθεσή του, ήρθε το πρόβλημα τραυματισμού του Λοριαντέ (φορ, 11/4) να βάλει ένα σημαντικό επιθετικό πρόβλημα. Παραμένει μακροχρόνια εκτός ο στόπερ Μορέλ.\n(5-3-2): Ναρντί – Σίλβα, Μέντες, Λαπόρτ, Γεντς, Λε Γκοφ – Αμπερζέλ, Λεμουάν (αρχ.), Μονκοντουί – Μοφί, Νταρά.\n* Αήττητη εντός έδρας (3-1-0), under τα 3 από τα 4 ματς.\nΛΟΡΙΑΝ – ΜΠΟΡΝΤΟ\nΕβγαλε σφυγμό στο ντέρμπι με τη Ναντ, προηγήθηκε στις αρχές του β’ ημιχρόνου όμως δεν μπορούσε κάτι περισσότερο από το εντός έδρας 1-1. Υστέρησε συνολικά από την αντίπαλό της, έμεινε με την ισοπαλία για 4ο ματς χωρίς νίκη.\nΔιπρόσωπη στο «ντέρμπι του Ατλαντικού», θα μπορούσε να γνωρίσει την ήττα βάσει αριθμών και ευκαιριών, δεν έλειψαν ούτε σε αυτό το παιχνίδι οι αμυντικές αδυναμίες. Σκόρερ και πάλι ο Χουάνγκ (φορ, 9/4) μακράν ο καλύτερος όλων στη διάρκεια αυτής της σεζόν.\nΘετικό το ντεμπούτο του φορ Νιανγκ, απόκτημα από τη Ρεν στο «ειδικό» μεταγραφικό παράθυρο των ομάδων εντός συνόρων. Παραμένει με 1 νίκη κι αυτή εκτός έδρας, αρχίζει να πλησιάζει επικίνδυνα στην επικίνδυνη ζώνη. «Κάναμε ένα μέτριο παιχνίδι. Θεωρώ ότι η Ναντ είναι πιο χαρούμενη από μας για αυτό το αποτέλεσμα», υπογράμμισε ο Βλαντιμίρ Πέτκοβιτς.\nΕπιστροφή για Γκρέγκερσεν (στόπερ, 5/0) από τιμωρία λόγω καρτών και Μπριάν (φορ, 4/0) που ήταν τραυματίας. Προβλήματα της τελευταίας στιγμής οι τραυματισμοί των Χουάνγκ (φορ, 9/4) και Νιανγκ (φορ, 1/0) που έμειναν εκτός αποστολής. Παραμένει εκτός ο φορ Μαζά από την αρχή της σεζόν, αναμένεται να μπει σε ρυθμούς προπονήσεων αυτή την εβδομάδα.\n(3-3-2-2): Κοστίλ – Κουάτενγκ, Γκρέγκερσεν, Κοσιελνί (αρχ.) Πεμπελέ, Οτάβιο, Μάνγκας – Ονανά, Αντλί – Ντίλροσουν, Μαρά.\n* Over τα 5 φετινά εντός, g/g τα 3 απ’ αυτά.\nΔιπρόσωπη εμφανίζεται φέτος η Λοριάν. Εκτός έδρας αντιμετωπίζει προβλήματα, εντός όμως τα πάει περίφημα. Ξέρει πώς να παίρνει τις νίκες ακόμη και κόντρα με δύσκολες αντιπάλους. Η Μπορντό πάντως δεν είναι μία απ’ αυτές, αν και ξέρει να βρίσκει δίχτυα. Παρά τις απουσίες στις επιθετικές γραμμές, αμφότερες έχουν τη δυνατότητα να συνεχίσουν την καλή σχέση με τα γκολ. Στο 1.98 το over στη Stoiximan.\nΑ Γαλλίας 24-10-2021 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 0 - 0 1 - 1\nΑ Γαλλίας 25-04-2021 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 3 - 0 4 - 1\nΑ΄ ΓΑΛΛΙΑΣ 20-05-2017 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 0 - 1 1 - 1\nΦΙΛΙΚΑ 03-08-2016 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 0 - 2 1 - 3\nΑ΄ ΓΑΛΛΙΑΣ 04-10-2015 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 0 - 1 3 - 2\nΑ΄ ΓΑΛΛΙΑΣ 02-05-2015 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 0 - 0 0 - 0\nΑ΄ ΓΑΛΛΙΑΣ 22-09-2013 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 2 - 3 3 - 3\nΑ΄ ΓΑΛΛΙΑΣ 11-11-2012 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 0 - 2 0 - 4\nΑ΄ ΓΑΛΛΙΑΣ 13-08-2011 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 0 - 0 1 - 1\nΑ΄ ΓΑΛΛΙΑΣ 19-02-2011 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 3 - 1 5 - 1\nΑ΄ ΓΑΛΛΙΑΣ 24-04-2010 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 0 - 0 1 - 0\nΑ΄ ΓΑΛΛΙΑΣ 04-10-2008 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 0 - 0 1 - 2\nΑ΄ ΓΑΛΛΙΑΣ 27-01-2008 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 0 - 0 1 - 0\nΑ΄ ΓΑΛΛΙΑΣ 12-08-2006 ΛΟΡΙΑΝ - ΜΠΟΡΝΤΟ 0 - 1 0 - 1\nΓΑΛ1 01-12-2021 ΣΤΡΑΣΒΟΥΡΓΟ - ΜΠΟΡΝΤΟ 3 - 1 5 - 2


νεκρόπολις… – Μεταρρύθμιση\nΌ,τι βλέπετε σε αυτή τη φωτογραφία, αυτό το απέραντο και περίεργο τοπίο, είναι μνήματα, τάφοι, θρήνος, απουσίες ανδρών, γυναικών, παιδιών. Όλος αυτός ο κεκοιμημένος κι αφανισμένος κόσμος θα μπορούσε εν δυνάμει να δουλεύει, να υπάρχει, να δημιουργεί, να εργάζεται, να συμμετέχει στη ζωή, στο όνειρο και όχι στην απουσία… Μια νεκρόπολη της απόλυτης σιωπής αντί μιας πόλης, με φώτα, κίνηση, ζωτικότητα, συλλογικότητα!\nΤι σχόλιο μπορώ να αναπτύξω πίσω από αυτή την παγκόσμια ντροπή των συγκρούσεων; Με ποια επιχειρήματα μπορώ να υπερασπιστώ ποιον; Να προσποιηθώ πως φταίει ο… Χατζηπετρής; Να… ξεχάσω τα κυνικά και ωμά πολιτικά παιχνίδια για τον έλεγχο αυτών των πετρελαϊκών χωρών, τις κατακτήσεις εδαφών από τις κατά περιόδους μεγάλες—ισχυρές χώρες και τις δήθεν απελευθερωτικές επεμβάσεις τους; Οι «εξηγήσεις» μου δεν θα έχουν νόημα· απλώς θα επαναλάβουν χιλιοειπωμένα λόγια και γραφόμενα. Ό,τι και να παραθέσω, θα υπερισχύει στο μυαλό και θα βαραίνει στη συνείδηση η εικόνα της νεκρόπολης με τα χρώματα της άμμου, από την έρημο που έχει απλωθεί και σκεπάζει το απέραντο τοπίο της καταθλιπτικής ερημίας…\nΗ εικόνα, έχει την ικανότητα να εκπέμπει τα δικά της μηνύματα και να προσθέτει το δικό της βάρος στο παγκόσμιο υποσυνείδητο. Το ερώτημα που γεννάται είναι εάν αυτό το συνειδησιακό βάρος είναι ικανό να προκαλέσει οργή, θυμό και κυρίως αντίδραση. Όχι, δεν το θέτω το ερώτημα για να λάβω απάντηση. Γνωρίζω πως η αντίδραση όλων ημών για ό,τι βλέπουμε και πληροφορούμαστε, περιορίζεται και εξαντλείται στο θυμό τής πολυθρόνας και της καταναλωτικής μανίας των ειδήσεων.\nΣτην πολυθρόνα μας λοιπόν, με χειραγωγημένες ψυχές και κουρασμένα πλέον πολιτικά—συνειδησιακά ανακλαστικά! Όλα περνούν από μπροστά μας: κρανίου τόποι, νεκροπόλεις, βομβαρδισμοί και εξοντώσεις αμάχων, εν ψυχρώ εκτελέσεις, εκατέρωθεν βία, εξαγωγή σφαγών σε άλλες χώρες, στο ναδίρ η κουλτούρα τής παγκόσμιας συμπαράστασης στους ανέστιους άμαχους και άλλα πολλά που δεν καταμετρώ…\nΒλέποντας αυτόν τον τόπο ψυχών, τη γη των απόντων και των ξεχασμένων, το δέος τής τόσης οδύνης που έχει ξοδευτεί, με οδηγεί σε παρόμοιες μαύρες σκέψεις, αναλογιζόμενος την ουτοπία στην οποία κάποτε πίστεψα.\nΨάχνω να επαληθεύσω τη φράση: «για έναν κόσμο καλύτερο» και—ομολογώ— δυσκολεύομαι να διακρίνω εάν αυτή η εξέλιξη του κόσμου περιέχει κάποια ποιότητα που να κάνει τη διαφορά. Οι παλαιότερες γενιές είχαν και αυτές συσσωρευμένα προβλήματα· βίωσαν την άμεση απειλή από τους εν ενεργεία σκληρούς πολέμους. Συμμετείχαν σε μάχες, αντιμετώπισαν το χειρότερο· φτώχεια, στερήσεις, μεταναστεύσεις. Κρατούσαν όμως στο βάθος της καρδιάς τους ένα «κοινό μυστικό» που τους κρατούσε ζωντανούς, ενεργούς και πρόθυμους στον συλλογικό αγώνα. Μετά τις τόσες περιπέτειες, έπρεπε να ξαναστήσουν μια πατρίδα, μια οικογένεια, ένα νοικοκυριό. Είχαν όραμα να ρίξουν τον σ π ό ρ ο για μια καλύτερη ζωή…\nΗ τελευταία τριακονταετία του 20ού αιώνα βρήκε την Ελλάδα σε οικονομική ευφορία (μια εύθραυστη οικονομία που, λίγο αργότερα, κατέρρευσε). Στήθηκε μια κοινωνία που μπορούσε να καταναλώσει προϊόντα, να ευημερήσει και να προσφέρει στα παιδιά της, συνθήκες μιας πιο εύκολης πορείας. Μέσα σ’ αυτή τη ραστώνη τής απαστράπτουσας ευημερίας, ο σπόρος δεν… γονιμοποιήθηκε. Η τυφλή κατανάλωση τα σάρωσε όλα. Τα μοντέλα ζωής που προωθούνταν από τα τηλεοπτικά προγράμματα, τις ταινίες, τις μοδάτες μουσικές και την ουσιαστικά εικονική πραγματικότητα, έγιναν «τρόπος ζωής» για να ακολουθήσει η κοινωνική οκνηρία, η αγκύλωση και η πνευματική αδιαφορία στο μεγαλύτερο κομμάτι της ελληνικής κοινωνίας.\nΟ κόσμος άλλαξε και, ασφαλώς, οι σκέψεις των ανθρώπων είναι πλέον «αλλιώς». Άλλα μέτρα και σταθμά. Η κουλτούρα, ο πολιτισμός, οι τέχνες, η εκπαίδευση, η γνώση, παραμένουν, όπως και πριν, σε ένα μικρό κομμάτι τής κοινωνίας και ο λαϊκισμός τής μάζας καλά κρατεί, μια που έχει αγκυλωθεί σε πολιτικές ακραίες και ανεξέλεγκτες. Ακόμα και εκείνη η… μακρινή σκέψη τής αριστερής αναγέννησης, όπου δοκιμάστηκε, απέτυχε παταγωδώς αφήνοντας το στίγμα της μετέωρο και τραυματισμένο…\nΟι εξαιρέσεις μεμονωμένων πλέον κινήσεων και ευχερειών που υπάρχουν λόγω ιντερνετικών δυνατοτήτων, δεν ξέρω μέχρι πού μπορούν να φτάσουν και σε ποιο πνευματικό επίπεδο θα σηκώσουν τον πήχη τής όποιας αντίστασης.\nΤο σύνθημα: «Αντίσταση τώρα» θα πρέπει να εκληφθεί και να κατανοηθεί αλλιώς, και ίσως η Wadial-Salaam έστω και ως φωτογραφία να έγινε, για να μας επαναφέρει στην ουσία τής πραγματικότητας…


Το κασουλέ είναι μία σύνθετη παραλλαγή φασολάδας και ίσως το πιό γνωστό πιάτο της Νοτιοδυτικής Γαλλίας,με υπέροχη γεύση! Τα λευκά φασόλια συνδυάζονται με καπνιστό ζαμπόν, ποικιλία λουκάνικων και διάφορα μυρωδικά.\nΣυνοδέψτε με ψωμί ολικής αλέσεως.\nΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΡΟΤΑ\nΤα καρότα παρέχουν αφθονία ενισχυτικών θρεπτικών ουσιών για τον οργανισμό. Αποτελούν φυσική πηγή βιταμίνης Α, η οποία ευεργετεί την όραση, καταπολεμά την ακμή κι επιπλέον αυξάνει τη φυσική αντίσταση ενάντια στα μικρόβια και τις μολύνσεις και κατατάσσεται στη λίστα των καλύτερων φυσικών φαρμάκων για την πρόληψη από κρυολογήματα και ιούς.\nΕπιπλέον, είναι χαμηλός σε θερμίδες, σε κορεσμένα λιπαρά οξέα και δεν περιέχει καθόλου υδατάνθρακες και αλάτι. Συμπληρώστε με ταμπουλέ.\nΙδιαίτερα νόστιμο το κεμπάμπ αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.\nΣυμπληρώστε με αραβικές πίτες, 1 κουταλιά της σούπας πιλάφι, φρέσκα λαχανικα και καυτερό κόκκινο πιπέρι. Ταιριάζει με κρασί αλλά και μπύρα.


Τελετουργική κακοποίηση: Τα μυστικά πίσω απο τις κλειστές πόρτες - PsychologyNow.gr\nPsychologyNow Team Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας! Μάι 21, 2014 17091 0\nΓια δεκαετίες οι άνθρωποι είχαν εμμονή με τον αποκρυφισμό και τον μυστικισμό.\nΔεν χρειάζεται να ψάξουμε περαιτέρω, πέρα από την άνεση των χώρων διαβίωσής μας και τα θέματα που εμφανίζονται στην τηλεόραση. Το ‘‘Μωρό της Ρόζμαρι’’, ατελείωτες ώρες αφιερωμένες στους μη πεθαμένους και μια γοητεία για τους κατά συρροή δολοφόνους. Είναι δύσκολο να αποφευχθεί το κίνημα όταν πολλά δημοφιλή βιβλία, ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές καλύπτουν τέτοια θέματα. Κι όμως, η πιο σκοτεινή πραγματικότητα παραμένει κρυμμένη, αμφιλεγόμενη και αποτελεί ταμπού. Η τελετουργική κακοποίηση έχει συζητηθεί και αμφισβητηθεί τα τελευταία χρόνια. Μέχρι σήμερα πολλοί ακόμη αρνούνται την ύπαρξή της, αλλά οι επιζώντες αυτής της μορφής σκληρότητας είναι η ζωντανή απόδειξη αυτών των πρακτικών.\nΟ όρος ‘‘τελετουργική κακοποίηση’’ χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στη δεκαετία του 1980 για να περιγράψει μια ιδιαίτερη μορφή κακοποίησης που αφορούσε οργανωμένα τελετουργικά ως κύριο χαρακτηριστικό της.\nΗ τελετουργική κακοποίηση συνήθως περιλαμβάνει την επαναλαμβανόμενη κακοποίηση κατά τη διάρκεια μιας εκτεταμένης χρονικής περιόδου. Η σωματική κακοποίηση είναι έντονη, μερικές φορές συμπεριλαμβανομένων βασανιστηρίων και θανάτωσης. Η σεξουαλική κακοποίηση είναι συνήθως οδυνηρή, σαδιστική και εξευτελιστική, που προορίζεται ως μέσο για την απόκτηση κυριαρχίας πάνω στο θύμα. Η ψυχολογική κακοποίηση είναι καταστροφική και περιλαμβάνει τη χρήση των τελετουργιών κατήχησης. Περιλαμβάνει τεχνικές ελέγχου του μυαλού που μεταφέρουν στο θύμα ένα βαθύ τρόμο των μελών της λατρείας και των κακών πνευμάτων που πιστεύουν ότι τα μέλη της λατρείας μπορεί να διατάξουν. Τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά την κακοποίηση, τα περισσότερα θύματα είναι σε κατάσταση τρόμου, ελέγχου του νου και σε κατάσταση απόσχισης. (ASCA 2002. Healing from Ritual Abuse: Also known as Organised Sadistic Abuse. Information Package. P3)\nΠαρότι η τελετουργική κακοποίηση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται κυρίως για να περιγράψει την κακοποίηση από μία οργανωμένη ομάδα ανθρώπων (και τις περισσότερες φορές σατανικής λατρείας) χρησιμοποιείται επίσης όταν αναφέρεται σε επαναλαμβανόμενη και προγραμματισμένη κακοποίηση που εκτελείται από ένα μεμονωμένο δράστη.\nΛόγω της μυστικότητας που περιβάλλει αυτές τις πρακτικές, ο βαθμός στον οποίο η τελετουργική κακοποίηση υπάρχει στην Ελλάδα είναι δύσκολο να προσδιοριστεί, αλλά δεν είναι εντελώς ανήκουστη. Στις αρχές της δεκαετίας του '90 μια σειρά από αποτρόπαια εγκλήματα συγκλόνισε το κοινό. Οι ένοχοι κρίθηκαν και καταδικάστηκαν, καθώς τα θύματα απήχθησαν, βασανίστηκαν, βιάστηκαν και θανατώθηκαν.\nΑναφορές παρόμοιων εγκλημάτων έχουν καταγραφεί σε όλο τον κόσμο, κυρίως στις Ηνωμένες Πολιτείες και το Ηνωμένο Βασίλειο, με ένα σημαντικό λογοτεχνικό όγκο, που φτάνει ακόμη στο σημείο να εμπλέκει πρόσωπα υψηλής κοινωνικής θέσης. Η θυματοποίηση δεν θεωρείται ως μια απομονωμένη διεφθαρμένη δράση ενός κοινωνιοπαθητικού ή ψυχωτικού άτομου. Αντ 'αυτού, παρουσιάζεται ως μέρος ενός εκτεταμένου, πολλών γενεών, σχεδόν παντοδύναμου, σατανικού σχεδίου που περιλαμβάνει χιλιάδες ή ακόμα και εκατομμύρια ανθρώπους, πολλοί από τους οποίους λέγεται ότι είναι στα υψηλότερα κοινωνικά επίπεδα, όπως τα εξής: την θρησκεία, την κυβέρνηση, τις αρχές επιβολής του νόμου, ακόμη και σε ιδρύματα ψυχικής υγείας. Ωστόσο, ο βαθμός στον οποίο αυτές οι αναφορές είναι αληθείς, είναι ακόμα δύσκολο να προσδιοριστεί καθώς τέτοιες ιστορίες έχουν συχνά λοξοδρομήσει με την παραπληροφόρηση και συνδέονται στενά με το πνεύμα της εποχής της συνωμοσίας που είναι εμφανής στην εποχή μας.\nΟι δράστες που συμμετέχουν σε τέτοιες πρακτικές μπορούν να χωριστούν σε τρεις διακριτές ομάδες. Υπάρχουν εκείνοι που εμπλέκονται σε πραγματική τελετουργική κακοποίηση που βασίζεται στη λατρεία, εκείνοι που εμπλέκονται στην ψευδο τελετουργική κακοποίηση και εκείνοι που εμπλέκονται στην ψυχοπαθολογική τελετουργία. Στην πρώτη κατηγορία, υπάρχει ένα πολύπλοκο σύστημα πεποιθήσεων, μέσω του οποίου τα μέλη προσπαθούν να δημιουργήσουν ένα κοινωνικό ή πνευματικό σύστημα μέσω των πρακτικών που αφορούν τη συναισθηματική, σωματική και σεξουαλική κακοποίηση. Παρότι μπορεί η ψευδο τελετουργική κακοποίηση να εμφανίζεται παρόμοια με την προηγούμενη, η διαφορά έγκειται στο ότι οι πρακτικές αυτές στρέφονται κατά κύριο λόγο προς την κακοποίηση των παιδιών και των ενηλίκων, παρά στην εφαρμογή ενός πολύπλοκου συστήματος πεποιθήσεων που υιοθετήθηκε από τα μέλη της (π.χ. κύκλοι παιδικής πορνογραφίας και εμπορίας ανθρώπων). Τέλος, η ψυχοπαθολογική τελετουργία, καθοδηγείται από την εμμονή ή το παραληρηματικό σύστημα ενός ατόμου ή μιας ομάδας (π.χ. Charles Manson και η οικογένεια). Δεν υπάρχει κάποια ιδεολογική δομή που να υποστηρίζει την κακοποίηση, ούτε πρωταρχική πρόθεση εκφοβισμού σε τέτοιες περιπτώσεις.\nΟι επιζώντες της τελετουργικής κακοποίησης συχνά παρουσιάζουν βαριά χρόνια κατάθλιψη, Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD), διατροφικές διαταραχές και κατάχρηση ουσιών. Επίσης, Η Διαταραχή Διαχωριστικής Ταυτότητας (παλαιότερα γνωστή ως Διαταραχή Πολλαπλής Προσωπικότητας) είναι συχνά συνδεδεμένη με αυτό το είδος κακοποίησης. Η διαταραχή αυτή συνήθως εμφανίζεται στην παιδική ηλικία, ως αποτέλεσμα ενός σοβαρού και επίμονου τραύματος ή αμέλειας. Χαρακτηριστικά, οι πάσχοντες από ΔΔΤ παρουσιάζονται με μια απουσία μιας ολοκληρωμένης αίσθησης του εαυτού, που εμφανίζεται με διαφορετικές καταστάσεις του εαυτού ή διακριτές ταυτότητες, καθώς και αδυναμία να θυμηθούμε πληροφορίες. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή είναι επιρρεπή στην αμνησία, δεδομένου του ότι τείνουν να διασχιστούν και να χάσουν την αίσθηση του χρόνου, να έχουν κενά που αφορούν λεπτά ή και ώρες, και να μην μπορούν να θυμηθούν τι έχουν πει ή τι έχουν κάνει. Αυτή η απώλεια μνήμης δεν οφείλεται σε άλλη ιατρική διαταραχή, ναρκωτικά ή το αλκοόλ, αλλά σε μια αλλαγή ταυτοτήτων ή καταστάσεων του εαυτού.\nΗ διάσχιση είναι μια φυσική άμυνα εναντίον του παιδικού τραύματος. Αντιμέτωπα με τη συντριπτική κακοποίηση, τα παιδιά μπορούν να αποσπαστούν από την πλήρη συνειδητοποίηση μιας τραυματικής εμπειρίας. Επανάληψη αυτού του μηχανισμού άμυνας στην ενήλικη ζωή μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη ΔΔΤ. Οι διαφορετικές καταστάσεις ταυτότητας έχουν συνήθως διακριτά ονόματα, ιδιοσυγκρασία και αυτοεικόνα.\nΌποια και αν είναι η έκταση και η προέλευση του φαινομένου της τελετουργικής κακοποίησης, γεγονός παραμένει ότι οι επιζώντες της επαναλαμβανόμενης και συνεχούς κακοποίησης είναι μια πραγματικότητα, που οι κλινικοί ψυχολόγοι και οι επαγγελματίες στον τομέα της ψυχικής υγείας, συχνά αντιμετωπίζουν. Περιττό να πούμε ότι, οι επιπτώσεις της εν λόγω παρατεταμένης κακοποίησης είναι σοβαρές και δύσκολες στην αντιμετώπισή τους, με τους περισσότερους από αυτούς τους ασθενείς να χρειάζονται μακροχρόνια, αν όχι δια βίου θεραπεία.\nΣυγγραφέας: Η Αθηνά Τριγενή είναι κλινικός ψυχολόγος και ιδρύτρια του κέντρου Roots Center of Wellness. Έχει πτυχίο στην Ψυχολογία από το University of Wales Bangor και πτυχίο Μάστερ στην Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας από το University of Indiannapolis USA. Παράλληλα έχει εξειδίκευση στην Ιατρική Σώματος και Νου (Harvard University CME), Πρακτικές Διαλογισμού (Harvard University CME).\nΕτικέτες: βία, κακοποίηση, μυστικισμός\nΝικολία Ζωμένου 24053\nPsychologyNow Team 21333\nPsychologyNow Team 17097\nPsychologyNow Team 17091\nΕκτιμήστε τους ανθρώπους για το πώς σας φέρονται, όχι για τις...\nΜαρία Σαββίδου 515\nPsychologyNow Team 1686\nΗ ψυχολογία των παρορμητικών αγορών: είστε παρορμητικός ή...


Τι είναι το άγχος. Συμπτώματα- ψυχολόγοι θεσσαλονίκη - Αυτοίαση\nΨΥΧΟΛΟΓΟΙ ΑΘΗΝΑ-ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΑΘΗΝΑ\nΚΟΡΥΦΑΙΟΙ ΨΥΧΟΛΟΓΟΙ ΑΘΗΝΑ\nΠρόγραμμα προετοιμασίας για τις Πανελλήνιες και πανεπιστημιακές εξετάσεις\nΤο άγχος / στρες τα τελευταία χρόνια επηρεάζει σημαντικά τη ζωή και την καθημερινότητά μας. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι πια έχει γίνει τρόπος ζωής και συνήθεια. Έχει αποδειχθεί σε σχετικές έρευνες ότι το στρες σχετίζεται με την εμφάνιση διαφόρων ψυχικών και ψυχοσωματικών διαταραχών. Το στρες είναι μια πολυσύνθετη έννοια και είναι πολύ δύσκολο να καθοριστεί ένας σαφής και συγκεκριμένος ορισμός. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι:\nΤο στρες/άγχος είναι ένας μηχανισμός προετοιμασίας του οργανισμού για να αντιμετωπίσει μία κατάσταση «κινδύνου» (πραγματικού ή φανταστικού). Με το άγχος κινητοποιούνται όλα τα σωματικά συστήματα του οργανισμού έτσι ώστε να εξασφαλιστεί η αντιμετώπιση της απειλής και, κατ’ επέκταση, η επιβίωσή του. (Χρηστίδης, 2001)\nΤο στρες είναι το σύνολο των νευροφυσιολογικών αλλαγών που συμβαίνουν στον οργανισμό όταν «απειλείται» ή «κινδυνεύει» από κάποιο ερέθισμα ή κατάσταση.\nΤα στρεσογόνα ερεθίσματα μπορούν να είναι\n– ψυχικά ή συναισθηματικά\n– πραγματικά ή φανταστικά\nκαι να προέρχονται τόσο από το εξωτερικό όσο και από το εσωτερικό περιβάλλον του ατόμου. (Χρηστίδης, 2001)\nΟι φυσικοί στρεσογόνοι παράγοντες αντιπροσωπεύουν αλλαγές ξαφνικές ή όχι, στο εσωτερικό ή εξωτερικό περιβάλλον, ενώ οι τεχνητοί ή νοητικοί ή γνωστικοί στρεσογόνοι παράγοντες αντιπροσωπεύουν απειλές και κινδύνους που παράγονται ύστερα από νοητικές διεργασίες και εκφράσεις του «εγώ».\nΔηλαδή το άγχος επιστρατεύει δικαιολογημένα όλο τον οργανισμό προκειμένου να προστατέψει τον εαυτό του από κάποια πραγματική απειλή (μία φυσική καταστροφή, άγριο ζώο, ληστής με πιστόλι κτλ) που θέτει σε κίνδυνο τη ζωή του ατόμου. Σε περίπτωση όμως που το άτομο έχει «καταγράψει/ καταχωρίσει» εσφαλμένα ως απειλή μια συνθήκη, ή έναν άνθρωπο, ή ένα περιβάλλον (π.χ. το ασανσέρ, το αεροπλάνο, το αφεντικό, ακόμα και μια σκέψη κτλ), τότε ο εγκέφαλο δεν μπορεί να ξεχωρίσει την πραγματική απειλή από την φανταστική, και θεωρεί ότι και η φανταστική απειλή είναι εξίσου επικίνδυνη για την ακεραιότητά του, για την ζωή του. Και κάθε φορά που το άτομο είναι εκτεθειμένο στον φανταστικό στρεσογόνο ερέθισμα (π.χ. το εργασιακό μας περιβάλλον) το σώμα επιστρατεύεται με τον ίδιο τρόπο όπως θα το έκανε σε μια πραγματικά απειλητική κατάσταση. Τότε ο μηχανισμός του άγχους επιστρατεύεται εσφαλμένα και επιβαρύνει τόσο την σωματική, όσο και την ψυχική υγεία του ατόμου. Ενώ στην πραγματική συνθήκη η απειλή είναι συγκεκριμένη (π.χ. ένα λιοντάρι) και το άτομο την αντιλαμβάνεται, στην φανταστική συνθήκη η απειλή είναι αόριστη και μη αναγνωρίσιμη πολλές φορές, αλλά ακόμα και να είναι συγκεκριμένη (π.χ. το ασανσέρ) το άτομο βιώνει τόσο έντονα συμπτώματα που δεν δικαιολογούνται από την συνθήκη και αυτό παρερμηνεύεται. Η διέγερση αυτή δεν έχει εκτόνωση, δηλαδή το άτομο θέλει να τρέξει αλλά δεν μπορεί ή δεν πρέπει, ή θέλει να παλέψει, αλλά με ποιόν;\nΤο άγχος που ενεργοποιείται από φανταστικούς, μη απειλητικούς για τη ζωή του ατόμου παράγοντες, είναι το άγχος που βλάπτει την υγεία μας.\nΗ εκπαίδευση στην διαχείριση του άγχους στοχεύει στην:\n1. Αναγνώριση των απειλών που εσφαλμένα ενεργοποιούν τον μηχανισμό του άγχους.\n2. Στην τροποποίηση και την εκ’νέου «καταχώρηση» του στρεσογόνου ερεθίσματος ως μη απειλητικό για τη ζωή του ατόμου\n3. Στην εκπαίδευση στην διαχείριση και των έλεγχο των σωματικών συμπτωμάτων και σωματική διέγερση, έτσι ώστε το άτομο να έχει τον πλήρη έλεγχο του εαυτού του.\nΤι είναι το στρες ;\nΤι προκαλεί το στρες στον οργανισμό\nΠως αντιμετωπίζεται το άγχος\nΤο αποκορύφωμα του άγχους.\nΚρίση Πανικού πως εμφανίζεται\nΣυμπτώματα της Κρίσης Πανικού\nΑιτία για την Κρίση Πανικού\nΚρίσεις Πανικού αντιμετώπιση\nΗ νευροφυσιολογία του στρες\nΤι είναι το στρες; Ο εγκέφαλος είναι το κορυφαίο όργανο του Νευρικού Συστήματος το οποίο ελέγχει τα πάντα. Μέσω του νευρικού και ενδοκρινικού συστήματος ο εγκέφαλος ελέγχει όλες τις εκούσιες και ακούσιες λειτουργίες του οργανισμού όπως π.χ. ομοιόσταση, μεταβολισμός, αντιδράσεις κλπ., αλλά επίσης «παράγει νου» και σχετίζεται με όλες τις γνωστικές λειτουργίες όπως σκέψεις, μνήμη, ομιλία, διάθεση κτλ. (Χρηστίδης, 2001)\nΤο Νευρικό μας Σύστημα αποτελείται από το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα και από το Περιφερικό Νευρικό Σύστημα. Ο ρόλος του Νευρικού Συστήματος είναι να αντιλαμβάνεται τις μεταβολές που συμβαίνουν στο εσωτερικό ή εξωτερικό περιβάλλον του οργανισμού, να επεξεργάζεται αυτές τις πληροφορίες ως προς την σημασία τους για την επιβίωση του οργανισμού και να αντιδρά ανάλογα.\nΤο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (ΚΝΣ) περιλαμβάνει τον Εγκέφαλο και το Νωτιαίο μυελό\_\nΚΝΣ = Εγκέφαλος + Νωτιαίος Μυελός\nΕνώ το Περιφερικό Νευρικό Σύστημα (ΠΝΣ) αποτελείται από το:\nΣωματικό (Εκούσιο) Νευρικό Σύστημακαι από το\nΑυτόνομο Νευρικό Σύστημα.\nΠΝΣ = Σωματικό + Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα\nΤο Σωματικό Νευρικό Σύστημα ή το Εκούσιο Νευρικό Σύστημα ελέγχει τις αισθήσεις και τις κινήσεις μας.\nΕνώ το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα (ΑΝΣ) ελέγχει ακούσια όλες τις αυτόματες λειτουργίες του οργανισμού όπως την λειτουργία της καρδιάς, της αναπνοής, της πέψης κ.α. και περιλαμβάνει δύο κλάδους:\nΤο Παρασυμπαθητικό Νευρικό Σύστημα. (ΠΝΣ)\nΑΝΣ = Συμπαθητικό + Παρασυμπαθητικό Νευρικό Σύστημα\nΤο Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα εμπλέκεται στην εκδήλωση οποιουδήποτε μοντέλου συμπεριφοράς, όπως στην οποιαδήποτε λειτουργία και επικοινωνία με το περιβάλλον. Το ΑΝΣ είναι υπεύθυνο για την διατήρηση της εσωτερικής ομοιοστασίας του οργανισμού.\nΤο Συμπαθητικό Νευρικό Σύστημα (ΣΝΣ) ευθύνεται για την διέγερση όλων των συστημάτων του οργανισμού (εκτός των τριών που διεγείρει το ΠΝΣ). Επίσης προετοιμάζει το σώμα για ανάληψη έντονης δραστηριότητας (περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αντίδραση «φυγής ή πάλης») προκαλώντας αύξηση του καρδιακού ρυθμού και του ρυθμού της αναπνοής, αλλά και μείωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.\nΤο Παρασυμπαθητικό Νευρικό Σύστημα (ΠΝΣ) ευθύνεται για την κινητοποίηση και την καλή λειτουργία του αναπαραγωγικού, του πεπτικού και του ανοσοποιητικού συστήματος και επίσης συμβάλλει στην χαλάρωση όλων των υπολοίπων συστημάτων.\nTι είναι το στρες\nΑΥΤΟΪΑΣΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΑΘΗΝΑ\nΡιζούντος 24, Ελληνικό 16777\nΑΥΤΟΪΑΣΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ\nΑιγαίου 102, Θεσσαλονίκη 551 33\n231 401 1387\nΨΥΧΟΛΟΓΟΙ ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ\nCOPYRIGHT © 2018 – AUTOIASI.GR Powered by Vres365.gr, SEO


To opening party του νέου Bufala Gelato στη Νέα Σμύρνη!\nTo opening ice cream party του νεου καταστηματος “Bufala Gelato” στη Νεα Σμυρνη!\nΜε ένα λαμπερό opening party στην πλατεία της Nέας Σμύρνης το “Bufala Gelato”, μία απο τις πιο σύγχρονες διαδραστικές gelateriες της Ελλάδας, καλωσόρισε τις πιο γνωστές φυσιογνωμίες της πόλης, σε μια βραδιά που ήταν όλοι εκεί! Οι γνωστοί επιχειρηματίες και ιδιοκτήτες της γνωστής αλυσίδας παγωτών, υποδέχτηκαν στο κατάμεστο “Bufala Gelato” πολλούς επώνυμους φίλους τους από τον καλλιτεχνικό, επιχειρηματικό & δημοσιογραφικό χώρο οι οποίοι έσπευσαν να τους ευχηθούν για το νέο ξεκίνημα και να δοκιμάσουν πρωτοποριακές προτάσεις φρέσκου παγωτού με περισσότερες απο 40 επιλογές!\nΤο “Bufala Gelato” ανατρέπει τα πάντα γύρω απο το φρέσκο παγωτό με ένα Total Experience Gelato Project, σε έναν υπέροχο χώρο στην καρδιά της Nέας Σμύρνης. Με λίγα λόγια το “Bufala Gelato” συνδυάζει άριστη ποιότητα στις πρώτες ύλες που χρησιμοποιεί, καινοτομία τόσο στο φρέσκο παγωτό ημέρας όσο και στη γεύση, αλλά και διαφορετικότητα σε σχέση με όλα τα αντίστοιχα καταστήματα του είδους του.


Poland Ukraine ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming - SofaScore.com\nPoland Ukraine Ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming\nPoland Ukraine ζωντανά αποτελέσματα (και ζωντανή μετάδοση, live streaming βίντεο του αγώνα*) ξεκινάει στις 23.4.2017. και ώρα 17:30 UTC ώρα στο World Championship, Div I, Group A - International. Στο SofaScore ζωντανά αποτελέσματα μπορείτε να βρείτε όλα Poland εναντίον Ukraine τα προηγούμενα αποτελέσματα με τους H2H αγώνες. Οι σύνδεσμοι Poland εναντίον Ukraine με τα βίντεο Στιγμιότυπα βρίσκονται στην καρτέλα "μέσα" και εμφανίζονται για τους πιο γνωστούς αγώνες όταν ανέβουν στο YouTube η το Dailymotion. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για κανένα περιεχόμενο που αφορά τα video για οποιαδήποτε νομική ανησυχία παρακαλούμε επικοινωνήστε με τους νόμιμους κατόχους των βίντεο ή με τους λογισμικού μεταφόρτωσης τους.\nΜπορείς να παρακολούθησεις Poland εναντίον Ukraine ζωντανά στο ίντερνετ αν είσαι κατοχυρωμένο μέλος της bet365, της ηγετικής ιντερνετικής εταιρίας στοιχημάτων που έχει κάλυψη για περισσότερο από 70.000 αθλητικές εκδηλώσεις με ζωντανά στοιχήματα κατά τη διάρκεια ενός χρόνου. Αν αυτός ο αγώνας καλύπτεται από τη ζωντανή κάλυψη της bet365 μπορείς να παρακολουθήσεις τον χόκεϊ επί πάγου αγώνα Poland Ukraine στο iPhone, iPad, Android ή Windows κινητό σου. Είναι ακόμα εύκολο να βρεις τις καλύτερες φάσεις και νέα από τις πιο δημοφιλής κατηγορίες αθλημάτων όλου του κόσμου. Τα ζωντανά προγνωστικά της bet365 μπορούν να ιδωθούν στην κατηγορία χόκεϊ επί πάγου ζωντανά αποτελέσματα του SofaScore. Δεν προσφέρουμε πρόγραμμα τηλεόρασης εδώ, αν θέλεις να παρακολουθήσεις αυτόν τον τον αγώνα είναι πιθανό να το βρείς σε κάποια δημοφιλή κανάλια όπως iTV, BBC, Al Jazeera Sports, Sky Sports, Gol TV, Canal+, SportTV, Fox Soccer, Setanta, ESPN, κτλ.\nΗ εφαρμογή SofaScore Livescore είναι διαθέσιμη σε iPhone και iPad, σε Android μέσω Google Play και στα κινητά τηλέφωνα με λειτουργικό Windows. Μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή μας σε όλα τα καταστήματα σε πολλές διαφορετικές γλώσσες ως ''SofaScore''. Εγκαταστήστε την εφαρμογή του SofaScore και ακολουθείστε Poland Ukraine live score στο κινητό σας τηλέφωνο!\n*ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ - To Sofascore.com σε συνεργασία με την bet365 προσφέρει πάνω από 70000 γεγονότα σε Ζωντανή Μετάδοση ανά χρόνο. Ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για το stream τέτοιων γεγονότων, συνήθως κατέχονται σε επίπεδο χώρας και γι'αυτό, ανάλογα με τη τοποθεσία σας, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα γεγονότα, που ίσως να μη μπορείτε να τα δείτε λόγω των παραπάνω περιορισμών. Πριν μπείτε στην bet365 και βάλετε χρήματα στον λογαριασμό σας για να δείτε Poland Ukraine ή οποιοδήποτε άλλο συγκεκριμένο γεγονός μέσω του ζωντανού stream της bet365, συνιστάται να ελέγξετε με την bet365, εάν μπορείτε να δείτε το stream αυτού του γεγονότος, στη τοποθεσία διαμονής σας. Μάθετε περισσότερα επικοινωνόντας με την bet365 εδώ , μέσω τηλεφώνου, ταχυδρομείου, ηλεκτρονικής αλληλογραφίας ή συνομιλίας.


ΦΕΚ A 240/2020 – Ν. 4757/2020: Σύσταση, λειτουργία και αρμοδιότητες Αρχής Πολιτικής Αεροπορίας, ρύθμιση ζητημάτων Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας και άλλες διατάξεις αρμοδιότητας του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών - Κωνσταντίνος Χ. Γώγος - Δικηγορικό Γραφείο Κωνσταντίνος Χ. Γώγος & Συνεργάτες\nΦΕΚ A 240/2020 – Ν. 4757/2020: Σύσταση, λειτουργία και αρμοδιότητες Αρχής Πολιτικής Αεροπορίας, ρύθμιση ζητημάτων Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας και άλλες διατάξεις αρμοδιότητας του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών. Δείτε το ΦΕΚ:\nThe post ΦΕΚ A 240/2020 – Ν. 4757/2020: Σύσταση, λειτουργία και αρμοδιότητες Αρχής Πολιτικής Αεροπορίας, ρύθμιση ζητημάτων Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας και άλλες διατάξεις αρμοδιότητας του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών appeared first on The Greek Lawyer.


Μάρκο Ρεβέλι: Να γίνει οριστικά παρελθόν η σαδιστική εμμονή σε βάρος της Ελλάδας\nΔημοσίευση:Η Αυγή, 27 Φεβρουαρίου 2017\n"Η υπεράσπιση, ιδίως, των συλλογικών συμβάσεων είναι συνώνυμο πολιτισμού, διότι αν περάσει η παράλογη απαίτηση να γίνει ατομική η σχέση εργασίας, η εργασία θα αντιμετωπιστεί ως εμπόρευμα και οι εργαζόμενοι θα ταπεινωθούν"\nO γνωστός ιστορικός και κοινωνιολόγος Μάρκο Ρεβέλι είναι μια από τις προσωπικότητες που ενέπνευσαν και υπέγραψαν πρόσφατα την ανοικτή επιστολή προς την ιταλική κυβέρνηση, με την οποία τής ζητούν να στηρίξει δυναμικά τα αιτήματα της Ελλάδας στη διαπραγμάτευση με τους πιστωτές. Στη συνέντευξή του αυτή προς το Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, υπογραμμίζει την ανάγκη να γίνει οριστικά παρελθόν η «σαδιστική εμμονή» σε βάρος της χώρας μας, ενώ θεωρεί ότι είναι πλέον σαφές πως το νεοφιλελεύθερο μοντέλο είναι καταστρεπτικό και αναποτελεσματικό, όχι μόνο για την Ελλάδα αλλά και για το μέλλον ολόκληρης της Ευρώπης.\nΕρ. Είστε ένας από τους Ιταλούς καθηγητές, συνδικαλιστές και καλλιτέχνες που υπέγραψαν την έκκληση υπέρ της Ελλάδας, ενόψει και της διάσκεψης της Ρώμης, η οποία θα πραγματοποιηθεί στις 25 Μαρτίου. Ζητάτε μια Ευρώπη πιο αλληλέγγυα, η οποία να εγκαταλείψει οριστικά την λιτότητα.\nΑπ. Υπέγραψα την έκκληση αυτή απόλυτα πεπεισμένος για την αναγκαιότητά της, διότι θεωρώ ότι δεν πρόκειται μόνον για την Ελλάδα. Είναι κάτι που αφορά όλους μας, την Ευρώπη. Η σκαιότητα που διαπιστώνουμε κάθε τόσο, στις Συνόδους Κορυφής και σε εκείνες των υπουργών Οικονομικών της ζώνης του ευρώ, η έλλειψη κάθε είδους κοινωνικής ευαισθησίας στις σχέσεις με την Ελλάδα, ακυρώνουν τις ιδρυτικές αρχές της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Δεν λαμβάνονται καθόλου υπόψη οι αρχές που θα έπρεπε να αποτελούν κύριο σημείο αναφοράς για την Ευρώπη. Κάποιοι επιμένουν και προσπαθούν να πλήξουν τους πιο φτωχούς και ανυπεράσπιστους πολίτες. Και ο Ιούλιος του 2015 έδειξε ότι υπάρχει η βούληση να ασκηθεί «κοινωνικός σαδισμός» προκειμένου να τύχει υπεράσπισης το νεοφιλελεύθερο κοινωνικό μοντέλο, το οποίο έχει χρεοκοπήσει. Ένα μοντέλο το οποίο δείχνει κάθε μέρα και πιο ξεκάθαρα τον καταστρεπτικό του χαρακτήρα και την αναποτελεσματικότητά του. Η σαδιστική αυτή εμμονή χρησιμεύει μόνον στους υπεύθυνους των τεράστιων αυτών λαθών ώστε να μην παραδεχθούν τις ευθύνες τους.\nΠαράλληλα, η απαίτηση να διατηρηθεί πρωτογενές πλεόνασμα 3,5% για μια χώρα που έκανε ήδη θαύματα στην εξυγίανση της οικονομίας της είναι αδιανόητη, διότι θα υποχρέωνε σε τρομερές περικοπές στις κοινωνικές δαπάνες. Αυτή είναι μια θέση η οποία θεωρώ ότι εκφράζει κάθε πολιτισμένο κάτοικο της Ευρώπης. Όπως είναι άλλο τόσο παράλογες οι απαιτήσεις που ακούστηκαν για μείωση της συνταξιοδοτικής δαπάνης και των αναγκαίων πόρων για επενδύσεις και οικονομική ανάπτυξη.\nΌλα αυτά, κατά την άποψή μας, είναι απαράδεκτα. Και, βεβαίως, εκτιμώ ότι είναι απαράδεκτη και η στάση που φέρεται να τήρησε ο υπουργός Οικονομικών της Ιταλίας στην τελευταία συνεδρίαση του εκτελεστικού συμβουλίου του ΔΝΤ. Δεν πρέπει και δεν μπορούμε να ευθυγραμμισθούμε με το χειρότερο κομμάτι της Ευρώπης, τη στιγμή που η πλειοψηφία του υπόλοιπου πλανήτη -αντιθέτως- αποφασίζει να στηρίξει την Ελλάδα. Είναι θέσεις και πρακτικές που θέλουμε να κοντράρουμε, με όλη την δύναμη που διαθέτουμε.\nΕρ. Πώς κρίνετε τη στάση της ελληνικής κυβέρνησης υπέρ της επιστροφής στις συλλογικές συμβάσεις και της όσο γίνεται μεγαλύτερης μείωσης του πρωτογενούς πλεονάσματος, μετά το 2018;\nΑπ. Θεωρώ ότι η γραμμή αυτή αποτελεί την καλύτερη δυνατή υπεράσπιση του κοινωνικού πολιτισμού της Ευρώπης. Η κυβέρνηση του Αλέξη Τσίπρα υπερασπίζεται τις βασικές αυτές αρχές. Η υπεράσπιση, ιδίως, των συλλογικών συμβάσεων είναι συνώνυμο πολιτισμού, διότι αν περάσει η παράλογη απαίτηση να γίνει ατομική η σχέση εργασίας, η εργασία θα αντιμετωπιστεί ως εμπόρευμα και οι εργαζόμενοι θα ταπεινωθούν. Είναι σαν να λέμε ότι ο εργοδότης μπορεί να κάνει ό,τι θέλει. Τα δικαιώματα αυτά πρέπει να τα προστατέψουμε με νύχια και με δόντια. Αυτό το μαρτυρά και τι ότι την έκκλησή μας την συνυπογράφει η επικεφαλής του μεγαλύτερου ιταλικού συνδικάτου, η Σουζάννα Καμούσσο, του Cgil.\nΜέχρι τώρα, η κυβέρνηση Τσίπρα έκανε ό,τι ήταν δυνατό -αλλά ακόμη και ό,τι έμοιαζε αδύνατο- για να προστατέψει τη χώρα από τις απαιτήσεις αυτής της ολιγαρχίας. Όσο περισσότερη στήριξη βρει από τις άλλες ευρωπαϊκές χώρες η μάχη της αυτή, τόσο περισσότερες θα είναι οι δυνατότητες επιτυχίας της. Αναφέρομαι στην αλληλεγγύη των λαών, των εργαζομένων και των κυβερνήσεων, έστω και αν το τελευταίο αυτό σημείο είναι το πιο δύσκολο. Ξέρουμε καλά ότι η στάση που κρατούν μια σειρά κυβερνήσεις απέναντι στη Γερμανία είναι δειλή και ότι πολλά θα εξαρτηθούν από τις κινητοποιήσεις που θα μπορέσουν να οργανωθούν στις διάφορες ευρωπαϊκές χώρες. Εμείς, στην Ιταλία, θα κάνουμε κάθε τι που είναι δυνατόν λόγω της παραδοσιακής μας φιλίας με την Ελλάδα, λόγω του ότι ανήκουμε στην ίδια γεωπολιτική περιοχή, αλλά ιδίως επειδή υπερασπιζόμενοι την Ελλάδα, υπερασπιζόμαστε τον ίδιο τον εαυτό μας.\nΕρ. Πιστεύετε ότι από τη Διάσκεψη της Ρώμης, στις 25 Μαρτίου, μπορεί όντως να ξεκινήσει η επανίδρυση της κοινωνικής Ευρώπης;\nΑπ. Δεν ξέρω αν στη Σύνοδο της Ρώμης θα μπορέσουμε πραγματικά να δούμε μια αχτίδα ηλίου. Θέλω να πω, όμως, ότι ή θα αποφασιστεί μια βαθιά αλλαγή στην διαχείριση της Ευρώπης -με νέα επίγνωση της σημασίας των κοινωνικών προβλημάτων- ή, αν δεν υπάρξει μια πραγματική ανάταση, η Ευρώπη θα σταματήσει να υφίσταται. Με τον τρόπο αυτό, δηλαδή, θα δοθεί καθοριστική στήριξη στους δεξιούς και ακροδεξιούς εθνικισμούς. Αν οι Ευρωπαίο ηγέτες δεν το κατανοήσουν εγκαίρως, θα γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι της Λεπέν, του Όρμπαν και των τόσων πολιτικών τεράτων που την περίοδο αυτή γεννιούνται στην Ευρώπη.\nΑναρτήθηκε από Sting στις 11:31 π.μ.


ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΨΥΞΗ - ΔΙΑΔΙΚΟΙ ΜΕ ΠΑΛΤΟ - Κίνημα Αλλαγής\nΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΨΥΞΗ – ΔΙΑΔΙΚΟΙ ΜΕ ΠΑΛΤΟ\nΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΨΥΞΗ – ΔΙΑΔΙΚΟΙ ΜΕ ΠΑΛΤΟ2018-11-302018-12-01https://kinimaallagis.gr/gggg/uploads/2020/01/kinima-allagis-new-logo-1-2020.pngΚίνημα Αλλαγήςhttps://kinimaallagis.gr/gggg/uploads/2018/12/234.jpg200px200px\nΆρον – άρον και λόγω … ψύχους στην αίθουσα του Εφετείου Αθηνών, διακόπηκε η συνεδρίαση της πολύκροτης δίκης των κατηγορουμένων για την παραλαβή του συστήματος C4I.\nΜολονότι αναζητήθηκε η ύπαρξη άλλης αίθουσας για να συνεχιστεί η διαδικασία, εντούτοις τέτοια δεν βρέθηκε, με αποτέλεσμα το δικαστήριο να διακόψει την διαδικασία του για τις 5 Δεκεμβρίου. Όλοι οι παράγοντες της δίκης, αναζητούσαν εσπευσμένα τα παλτά τους, ειδικά δε, η εισαγγελέας ζήτησε διακοπή για να φέρει το πανωφόρι της.\nΚαι όλα αυτά έλαβαν χώρα στο Εφετείο της πρωτεύουσας μετά την “καθαρή”, κατά τα άλλα, έξοδο της χώρας από τα μνημόνια.\nΦαίνεται ότι η Δικαιοσύνη …απολαμβάνει τους καρπούς του υπερπλεονάσματος!!\nΕΚΚΛΗΣΗ ΗΓΕΤΩΝ ΤΗΣ ΣΟΣΙΑΛΙΣΤΙΚΗΣ ΔΙΕΘΝΟΥΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗΑνακοινώσεις\nΕΠΙΣΚΕΨΗ ΚΛΙΜΑΚΙΟΥ ΤΟΥ ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ ΑΛΛΑΓΗΣ ΣΕ ΔΟΜΗ ΟΡΟΘΕΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΚΕΕΛΠΝΟΑνακοινώσεις


LOCATION – GR - Ammos Hotels | Unmatched Comfort Luxury Suites\nΤο Ammos Beach Seaside Luxury Suites βρίσκεται σε κεντρική τοποθεσία στην Ολυμπιακή Ακτή της Κατερίνης, μία από τις τρεις καλύτερες επιλογές στην Ολυμπιακή Ακτή. Σε απόσταση 50 μέτρων από την αμμώδη παραλία και μόλις λίγα βήματα από εστιατόρια, μπαρ και καταστήματα. Προσφέρει καταλύματα με δυνατότητα προετοιμασίας γευμάτων με δωρεάν Wi-Fi και ιδιωτικό μπαλκόνι.\nΔιακοσμημένα σε ζεστά, γήινα χρώματα, τα μινιμαλιστικά στούντιο του Ammos διαθέτουν μικρή κουζίνα με ψυγείο, μαγειρικά σκεύη και εστίες μαγειρέματος. Κάθε μονάδα είναι εξοπλισμένη με κλιματισμό και τηλεόραση με δορυφορικά κανάλια. Το ιδιωτικό μπάνιο είναι εξοπλισμένο με στεγνωτήρα μαλλιών και δωρεάν προϊόντα περιποίησης. Προσφέρεται θέα στον Όλυμπο και στη θάλασσα.\nΚατά την άφιξη, οι επισκέπτες καλωσορίζονται με δωρεάν ποτά. Το προσωπικό στη ρεσεψιόν μπορεί να παρέχει στους επισκέπτες πληροφορίες για τα κοντινά τουριστικά αξιοθέατα.\nΤο Ammos Beach Seaside Luxury Suites απέχει 3,7 μίλια από την πόλη της Κατερίνης και 47 μίλια από τη Θεσσαλονίκη. Το χωριό Λιτόχωρο βρίσκεται σε απόσταση 16 mi, ενώ η Παραλία Κατερίνης απέχει 1,2 mi. Υπάρχουν γήπεδα ποδοσφαίρου, μπάσκετ και τένις σε απόσταση 300 μ. Η οργανωμένη Ολυμπιακή Παραλία διαθέτει ξαπλώστρες και ομπρέλες μαζί με γήπεδα beach volley. Σε κοντινή απόσταση υπάρχει δωρεάν δημόσιος χώρος στάθμευσης.\nΕκκλησία της Αγίας Φωτεινής – 3,3 km\nΔίον – 12,7 km\nΕστιατόριο Piperia – 0 km\nΕστιατόριο White Rose – 0 km\nΕστιατόριο Παρθενώνας – 0 km\nCafe/Bar Orca – 0.1 km\nΘάλασσα Αιγαίο Πέλαγος – 0.1 km\nΒουνό Όρος Όλυμπος – 26 km\nΒουνό Πιέρια Όρη – 35 km\nΒουνό Παλαιός Παντελεήμονας – 40 km\nΕλατοχώρι – 26 km\nSwimming, Food & Drink – 50 m\nThessaloniki Airport – 45.8 km\nPhilippos Airport – 63.5 km\nΠώς να φτάσετε στο Ammos Beach\nΟλυμπιακή Παραλία Χρυσή άμμος\nΚολύμβηση, φαγητό και ποτό – 50 m\nΑεροδρόμιο Θεσσαλονίκης – 45,8 km\nΑεροδρόμιο Φίλιππος – 63,5 χλμ.


Γύρος Ισπανίας 8 ημέρες από Μαδρίτη\nΣυγκέντρωση στο Αεροδρόμιο Ελ. Βενιζέλος και πτήση για Μαδρίτη. Μεταφορά στο ξενοδοχείο και τακτοποίηση στα δωμάτια. Δείπνο και διανυκτέρευση.\nΠρωινό στο ξενοδοχείο και μεταφορά στο αεροδρόμιο της Μαδρίτης, για την πτήση της επιστροφής στην Αθήνα.


Σαλάτα με ψητές γλυκοπατάτες και λαχανίδα, έτοιμη σε 30'\nΜια καλοκαιρινή συνταγή για εσένα που έχεις βαρεθεί τις κλασικές τηγανητές πατάτες.\nΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ 15-08-2019\nΣου αρέσουν οι πατάτες αλλά θες να βρεις τρόπους να τις απολαύσεις πιο υγιεινά; Παρακάτω θα βρεις μια τέλεια και θρεπτική σαλάτα με ψητές γλυκοπατάτες και λαχανίδα για να απολαύσεις τις πατάτες αλλιώς.\nΣαλάτα με ψητές γλυκοπατάτες και λαχανίδα\n300 γραμμ. γλυκοπατάτες, κομμένες σε μπουκιές\n1 κ.σ. ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για τη γεύση\n1/2 λαχανίδα (περίπου 60 με 100 γραμμ.), κομμένη με το χέρι\n1. Προθέρμανε το φούρνο στους 200οC. Άπλωσε τις γλυκοπατάτες σε μονό στρώμα σε ταψί, περίχυσε με 1 κ.σ. ελαιόλαδο και αλατοπιπέρωσε. Ανακάτεψε και ψήσ’ τες για 30 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν.\n2. Σε μεγάλο μπολ ανακάτεψε τη λαχανίδα, το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο. «Ζύμωσε» τη λαχανίδα τρίβοντας και σφίγγοντας τα φύλλα με τα χέρια σου, ώστε να ποτίσει το ντρέσινγκ τα φύλλα και να τα μαλακώσει. Άφησέ το στην άκρη.\n3. Όταν ψηθούν οι γλυκοπατάτες, ανακάτεψέ τες με τη σαλάτα όσο είναι ακόμη ζεστές. Σερβίρισε ζεστές ή σε θερμοκρασία δωματίου.\nΔιάβασε επίσης: Υγιεινή σαλάτα με μαύρα φασόλια και γλυκοπατάτα\nΘρεπτική αξία ανά μερίδα 277 θερμίδες, 7 γραμμ. λιπαρά (1 γραμμ. κορεσμένα), 51 γραμμ. υδατάνθρακες, 4 γραμμ. πρωτεΐνες, 8 γραμμ. φυτικές ίνες


Ολυμπιακός : Οκτώ «θρυλικά» παιχνίδια που έμειναν στην ιστορία (vids) - News Quake\nΑρχική Σπορ Ολυμπιακός : Οκτώ «θρυλικά» παιχνίδια που έμειναν στην ιστορία (vids)\nΟλυμπιακός : Οκτώ «θρυλικά» παιχνίδια που έμειναν στην ιστορία (vids)\nΟ Ολυμπιακός έχει γράψει τη δική του ιστορία στην Ευρώπη. Πάνω από 500 παιχνίδια στη Euroleague, με 300 νίκες (τις οποίες έφτασε στην αναμέτρηση με τον Ερυθρό Αστέρα), τρία τρόπαια, και δέκα Final Four (είτε ως Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, είτε ως Euroleague) με οκτώ τελικούς.\nΑνά τα χρόνια οι «ερυθρόλευκοι» μας έχουν χαρίσει σπουδαία ματς, με 100άρες και επικές ανατροπές. Κοινός παρονομαστής σε όλα αυτά η Λιονταρίσια καρδιά των παικτών που πάλεψαν για το έμβλημα και χάρισαν μοναδικές στιγμές στον κόσμο της ομάδας.\nΜε αφορμή, λοιπόν, τα γενέθλια του συλλόγου από τον Πειραιά, to10.gr σας παρουσιάζει οκτώ από τους αγώνες που έμειναν στην ιστορία και έκαναν την Ευρώπη να… τρίβει τα μάτια της.\nΟλυμπιακός-Ουνιόν Ολίμπια 113-80 (19/12/2007)\nΉταν ένα ακόμα παιχνίδι της κανονικής περιόδου, 9η αγωνιστική και ο Ολυμπιακός αντιμετώπιζε την Ολίμπια. Φυσιολογικά το φαβορί οι «ερυθρόλευκοι» κάτι που επιβεβαιώθηκε. Με συναρπαστικό τρόπο.\nΤο τελικό 113-80 εντυπωσίασε τους πάντες. Οι παίκτες του Πίνι Γκέρσον εκείνο το βράδυ έθεσαν δύο ρεκόρ συλλόγου τα οποία κρατούν μέχρι και σήμερα.\nΣυγκεκριμένα, οι 113 πόντοι είναι οι περισσότεροι που έχουν πετύχει οι Πειραιώτες, ενώ η συνολικοί πόντοι στο σύστημα αξιολόγησης έφτασαν τον φοβερό αριθμό 141.\nΟλυμπιακός-Σιένα 89-41 (22/3/2011)\nΠρώτο παιχνίδι στα play-off του 2011 απέναντι στην πανίσχυρη Μοντεπάσκι Σιένα. Το τζάμπολ γίνεται και κανείς δεν ήταν έτοιμος να αντικρίσει αυτό που θα συνέβαινε.\nΟ Ολυμπιακός ξεκινά με ένα τρομακτικό 19-0 και οι Ιταλοί που τα έχουν χαμένα, καταφέρνουν να σημειώσουν το πρώτο τους καλάθι δύο λεπτά πριν τη λήξη του πρώτου δεκαλέπτου.\nΤο δράμα των παικτών του Σιμόνε Πιανιτζιάνι όμως δεν έχει τελειωμό. Πρώτη περίοδος 24-4, δεύτερη περίοδος 23-5, οι «ερυθρόλευκοι» έχουν διαλύσει τη Σιένα με το ημίχρονο να κλείνει στο 47-9!\nΟι Ιταλοί παραμένουν άστοχοι όλο το βράδυ (9/46 δίποντα, 3/15 τρίποντα). Έτσι ένα ακόμη ρεκόρ έρχεται για τους Πειραιώτες με 55 συνολικά ριμπάουντ που κρατά μέχρι τις μέρες μας.\nΟλυμπιακός-Μπαρτσελόνα 71-68 (23/5/2015)\nΑνήμερα της γιορτής του Άγιου Γεώργιου ο Ολυμπιακός υποδεχόταν τη Μπαρτσελόνα θέλοντας την πρόκριση για το Final 4 της Μαδρίτης. Οι «ερυθρόλευκοι» έχουν κάνει ένα μεγάλο διπλό στη Βαρκελώνη και προηγούνται ήδη 2-1.\nΤο ματς είναι θρίλερ από την αρχή μέχρι και τα τελευταία δευτερόλεπτα. Το σκορ είναι στο 68-68. Η τελευταία επίθεση της ομάδας του Γιάννη Σφαιρόπουλου καταλήγει στα χέρια του Πρίντεζη που με τρίποντο δίνει τη νίκη και την πρόκριση.\nΤΣΣΚΑ Μόσχας-Ολυμπιακός 78-82 (19/5/2017)\nΑυτή ήταν η τελευταία φορά που οι δύο ομάδες συναντήθηκαν σε Final 4 και η ΤΣΣΚΑ τη θυμάται καλά. Όπως φυσικά και τις υπόλοιπες.\nΟι Ρώσοι είναι σταθερά μπροστά στο σκορ σε όλον τον αγώνα. Ο Ολυμπιακός πηγαίνει το παιχνίδι εκεί ακριβώς που το θέλει.\nΔύο τρίποντες «βόμβες» των Σπανούλη και Γκριν μετά και η ομάδα του Δημήτρη Ιτούδη αποκλείεται σε ακόμα ένα νοκ-άουτ από τους «ερυθρόλευκους».\nΤΣΣΚΑ Μόσχας-Ολυμπιακός 68-70 (15/5/2015)\nΣτο συγκεκριμένο ματς όλα πηγαίνουν στραβά για τους παίκτες του Γιάννη Σφαιρόπουλου. Όμως βρίσκουν τον τρόπο και μένουν κοντά στο σκορ σε όλη την αναμέτρηση.\nΠαρόλα αυτά χρειάζονται ένα «θαύμα» για ανατρέψουν την κατάσταση. Ένα «θαύμα» ή τον Βασίλη Σπανούλη. Ο ηγέτης του Ολυμπιακού γυρίζει τον… διακόπτη και στα τελευταία λεπτά δίνει ρεσιτάλ χαρίζοντας τη νίκη και την πρόκριση στην ομάδα του.\nΟλυμπιακός-Μπαρτσελόνα 73-58 (24/4/1997)\nΤο πρώτο Ευρωπαϊκό στην ιστορία του Ολυμπιακού είναι γεγονός. Έπειτα από δύο χαμένους τελικούς (1994,1995) οι «ερυθρόλευκοι» με ηγέτη τον εκρηκτικό Αμερικανό, Ντέιβιντ Ρίβερς, φτάνουν στην κορυφή της Γηραιάς Ηπείρου.\nΣε ένα ματς που οι Πειραιώτες κυριάρχησαν απέναντι στους Καταλανούς, ο Ντούσαν Ίβκοβιτς έμελλε να γίνει ο άνθρωπος που θα γραφόταν στην ιστορία του συλλόγου, ως ο πρώτος που οδήγησε του Πειραιώτες στον τίτλο.\nΤΣΣΚΑ Μόσχας-Ολυμπιακός 52-69 (10/5/2013)/Ολυμπιακός-Ρεάλ Μαδρίτης 100-88 (12/5/2013)\nΕδώ δεν μπορούσαμε να μην βάλουμε και τις δύο εμφανίσεις του Ολυμπιακού στο Final 4 του Λονδίνου. Οι Πειραιώτες είχαν στις τάξεις τους τον MVP της Euroleague (Σπανούλης) και ήταν μία από τις καλύτερες ομάδες της διοργάνωσης.\nΗμιτελικός με την ΤΣΣΚΑ. Αυτή τη φορά δεν υπήρχε κανένα θρίλερ. Επιβλητική εμφάνιση από όλη την ομάδα και τελικός…\nΕκεί απέναντι στη Ρεάλ Μαδρίτης τα πράγματα δεν αρχίζουν καλά. Η συνέχεια όμως είναι διαφορετική. Στο δεύτερο ημίχρονο οι «ερυθρόλευκοι» κάνουν ό,τι θέλουν και εν τέλει ρίχνουν μια επική 100άρα που τους χαρίζει το δεύτερο συνεχόμενο τρόπαιο.\nΚάνοντας έτσι τον Γιώργο Μπαρτζώκα τον πρώτο Έλληνα προπονητή που κατακτά τη Euroleague.\nΤΣΣΚΑ Μόσχας-Ολυμπιακός 61-62 (13/5/2013)\nΦτάνουμε λοιπόν στην κορυφαία στιγμή της ιστορία του Ολυμπιακού. Σε μία από τις μεγαλύτερες ανατροπές που έχουν συμβεί στον παγκόσμιο αθλητισμό.\nΤα φοβερά «μωρά» του Ίβκοβιτς σοκάρουν ολόκληρη την Ευρώπη και νικάνε την ΤΣΣΚΑ η οποία είχε προηγηθεί ακόμα και με 19 πόντους δύο λεπτά πριν το τέλος της τρίτης περιόδου.\nΤο παιχνίδι θα περάσει στην ιστορία όχι μόνο για την ανατροπή, αλλά και ως μάθημα. Ότι ο μικρός μπορεί να κοιτάξει στα μάτια τον μεγάλο και πως πρέπει να παλεύεις μέχρι την τελευταία στιγμή για τον στόχο σου, αν θες να τον πετύχεις.\nΠροηγούμενο άρθροΚόλαφος ο Μπλίνκεν για την Τουρκία : Προκαλεί Ελλάδα και Κύπρο – Θα προωθήσουμε τη σταθερότητα\nΕπόμενο άρθροΝέα κρούσματα κοροναϊού σε γηροκομείο στη Λέσβο\nΣάντος: «Οι ποδοσφαιριστές έκλαιγαν στα αποδυτήρια για τον αποκλεισμό από το...


ΦΛΩΡΙΝΑ Κάλεσμα για το Πανελλαδικό Συλλαλητήριο την 1η Νοέμβρη - ΡΑΔΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑ ΡΑΔΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑ : Κάλεσμα για το Πανελλαδικό Συλλαλητήριο την 1η Νοέμβρη\nΝα διαδηλώσουμε μαζικά και να βροντοφωνάξουμε: Δε θα ζήσουμε με τα ψίχουλα! Δεν παραιτούμαστε από τα δικαιώματά μας! Να μην αποδεχτούμε να ζούμε με τον εφιάλτη της ανεργίας!\nΕργαζόμενε – άνεργε.\nΗ λύση βρίσκεται μόνο στους ταξικούς αγώνες, στις διεκδικήσεις, στην αλληλεγγύη, στην καθολική σύγκρουση σε όλα τα επίπεδα! Η λύση βρίσκεται στην οργάνωση, στη μαζικότητα, στο δίκιο μας. Αν η επίθεσή τους προχωρήσει όπως έχουν σκοπό ή όχι, θα εξαρτηθεί από τη στάση μας. Αν θα δεχτούμε να γίνουμε πρόβατα προς σφαγή ή θα αντισταθούμε.\nΠριν απ' όλα χωράει τον άνεργο που οδηγείται στην εξαθλίωση και αντί για αξιοπρέπεια και δουλειά λαμβάνει υποσχέσεις και 5μηνες κακοπληρωμένες ανάσες, τον άνεργο που μένει εκτός επιδότησης για χρόνια, τον άνεργο των 360 ευρώ. Χωράει τον εργαζόμενο των 586 και των 511 ευρώ, τον εργαζόμενο που είδε το μισθό του να κάνει φτερά, τον εργαζόμενο που δεν πληρώνεται κανονικά. Χωράει τον εργαζόμενο που εξαναγκάζεται να εργαστεί σε συνθήκες μαύρης εργασίας, χωρίς ένσημα, τον εργαζόμενο που παίζει τη ζωή του κορόνα - γράμματα και δουλεύει χωρίς μέτρα ασφαλείας επειδή αυτά «κοστίζουν», τον εργαζόμενο που εξαναγκάζεται να «συμφωνήσει» να δουλεύει οκτώ ώρες και να πληρώνεται τις δύο, τον εργαζόμενο που πιάνει δουλειά για ένα μήνα και μένει «όμηρος» μήπως και του ανανεώσουν τη σύμβαση. Χωράει τον συνταξιούχο που καταδικάζεται να ζήσει με ένα ξεροκόμματο, τον εργαζόμενο που εξαναγκάζεται να δουλεύει μέχρι να πεθάνει.\nΑφορά το σύνολο των εργατικών - λαϊκών οικογενειών! Είμαστε οι εκμεταλλευόμενοι και είναι οι εκμεταλλευτές! Η ανεργία θερίζει τις λαϊκές οικογένειες. Αναπαράγουν ανέργους. Εξαθλιώνουν τη ζωή τους. Η κατάσταση χειροτερεύει συνεχώς. Αυξάνονται οι μακροχρόνια άνεργοι, η νεανική ανεργία φουντώνει. Εκατοντάδες χιλιάδες άνεργοι βρίσκονται εκτός προστασίας, χωρίς επίδομα, χωρίς βοήθεια. Το μέλλον μας, η ζωή των οικογενειών μας δεν μπορεί να είναι τα συσσίτια, οι ουρές στα γραφεία του ΟΑΕΔ και των δουλεμπορικών γραφείων. Δεν μπορεί το άγχος και η αγωνία αν θα έχουμε δουλειά και μεροκάματο να τρώνε τα σωθικά μας.\nΔεν αποδεχόμαστε την εξαπάτηση και την κοροϊδία! Δεν αποδεχόμαστε τη σημερινή κατάσταση.\nΑμέτρητα προγράμματα έρχονται για να μας ξεγελάσουν με μια προσωρινή και ελάχιστη ανακούφιση σαρώνοντας τις εργασιακές σχέσεις και τους μισθούς. Όλα λειτουργούν ως άλλοθι για να καθορίζουν οι εργοδότες τους όρους εργασίας όπως θέλουν, χωρίς καμία δέσμευση, για να θησαυρίζουν. Δεν πρέπει να αποδεχτούμε να σπρώχνονται εκατομμύρια ευρώ στα χέρια των εργοδοτών, να ανακυκλώνουμε τη φτώχεια μας μέσα από τα διάφορα προγράμματα που προσφέρουν λίγους μήνες δουλειάς και με μεροκάματα πείνας. Να μην αποδεχτούμε το επίδομα ανεργίας να μετατρέπεται μέσω προγραμμάτων σε επιδότηση στους εργοδότες και να τους χαρίζει τζάμπα εργάτες και φτηνή εργασία.\n• Κάλυψη όλων των ανέργων για όσο διαρκεί η ανεργία.\nΤο λαϊκό εισόδημα συνεχώς στην πρέσα! Η πλήρης απελευθέρωση της αγοράς εργασίας, η διάλυση των Συλλογικών Συμβάσεων είναι ο κεντρικός δρόμος του κεφαλαίου για την έξοδο από την κρίση. Οι ατομικές συμβάσεις πρέπει να αποκρουστούν. Να μη γίνουν η κύρια εργασιακή σχέση. Μέσω αυτών προωθείται η διάσπαση των εργαζομένων, το ξεμονάχιασμά τους. Κάθε εργαζόμενος θα βρίσκεται εκτεθειμένος στις ορέξεις της εργοδοσίας που με αποκλειστικό κριτήριο τη μεγιστοποίηση της κερδοφορίας θα φοβίζει, θα εκβιάζει με μισθούς ξεροκόμματα, θα απολύει ελεύθερα, δε θα αποζημιώνει, θα τσακίζει επιδόματα και δικαιώματα.\nΔεν έχουμε άλλη επιλογή! Να μην παραιτηθούμε από τους σταθερούς όρους εργασίας, από τις Συλλογικές Συμβάσεις Εργασίας. Αυξήσεις εδώ και τώρα στους μισθούς, στα μεροκάματα, στις συντάξεις.\n• Εδώ και τώρα υπογραφή Εθνικής Γενικής Συλλογικής Σύμβασης με επαναφορά στα 751 ευρώ βασικό μισθό για όλους, ως βάση για αυξήσεις.\n• Κανένας εργαζόμενος χωρίς Συλλογική Σύμβαση.\n• Να βάλουμε τέρμα στη σύγχρονη γκιλοτίνα των ατομικών συμβάσεων.\nΤο γκρέμισμα του κοινωνικο-ασφαλιστικού συστήματος είναι αιτία πολέμου! Το Ασφαλιστικό, η ιατροφαρμακευτική και νοσοκομειακή περίθαλψη, οι συντάξεις αφορούν όλους τους εργαζόμενους, τους ανέργους, τους συνταξιούχους. Κυβέρνηση και Ευρωπαϊκή Ενωση προχωράνε βήμα βήμα τη συντριβή και τη διάλυση της σύνταξης, την καταστροφή της όποιας κοινωνικής δομής υπήρχε.\nΚανένας δεν πρόκειται να μείνει ανέγγιχτος από τους σχεδιασμούς της κυβέρνησης για νέο πετσόκομμα των συντάξεων, κύριων και επικουρικών, την αύξηση των ορίων ηλικίας, τις παραπέρα περικοπές των παροχών στην Υγεία, στην ιατροφαρμακευτική περίθαλψη και των επιδομάτων που έχουν απομείνει για τους ανέργους, τα ΑμΕΑ. Μας θέλουν τελείως απροστάτευτους, φτηνούς και εκμεταλλεύσιμους, να μας χρησιμοποιούν όπως και όποτε θέλουν προς όφελος της κερδοφορίας τους. Αυτή είναι η «ανάπτυξή» τους! Μια ανάπτυξη που δε χωράει τις δικές μας ανάγκες, ούτε τα στοιχειώδη δικαιώματά μας.\nΜας θέλουν χωρίς συντάξεις, με τη μαγκούρα στη δουλειά! Να μην το επιτρέψουμε! Εδώ και τώρα:\nΕργαζόμενε, άνεργε, νέα – νέε.


Απάντηση Καλλονής στις καταγγελίες - Onsports.gr\nΟnsports Team\t25 Απριλίου 2012, 20:52\nΑπάντηση Καλλονής στις καταγγελίες\nΟ αντιπρόεδρος της ΑΕΛΚ, Κώστας Παπαδόπουλος τοποθετήθηκε στις καταγγελίες για θέμα στατικότητας του γηπέδου.\nΔηλώσεις μετά το τέλος του αγώνα και πριν τη συνέντευξη τύπου των προπονητών έκανε ο Α΄ Αντιπρόεδρος της ομάδας της Λέσβου, Κώστας Παπαδόπουλος, αναφορικά με την ανυπόστατη καταγγελία της κας Πνακά για πρόβλημα στατικότητας του γηπέδου.\n«Σήμερα η ομάδα μας πέτυχε μια μεγάλη νίκη απέναντι σε μια μεγάλη ομάδα η οποία διεκδικεί την απευθείας άνοδό της στη Σούπερλίγκα, τον Πιερικό. Θέλω να ευχαριστήσω και να συγχαρώ από βάθους καρδιάς εκ μέρους του προέδρου και όλου του διοικητικού συμβουλίου της ΠΑΕ όλους τους ποδοσφαιριστές και το προπονητικό team για τη σημερινή τους επιτυχία απέναντι σε μια μεγάλη ομάδα. Θέλω, όμως, να καταγγείλω ένα συμβάν που από το πρωί αντιμετωπίζουμε με σοβαρότητα και υπευθυνότητα. Αυτό αφόρα στην καταγγελία της Αντιδημάρχου Τουρισμού, της κας. Πνακά.\nΣήμερα το πρωί, λίγες ώρες πριν το μεγάλο παιχνίδι, δεχθήκαμε ένα τηλέφωνο από την αστυνομία στο οποίο μας ενημέρωνε πως η κυρία Πνακά έκανε επώνυμη καταγγελία με την ιδιότητά της ως δημοτική σύμβουλος για τη στατικότητα των κερκίδων του Δημοτικού Σταδίου Μυτιλήνης. Δε γνωρίζω με ποια ιδιότητα, με ποια αφορμή, εντελώς αυθαίρετα, παραμονές του σημερινού κρίσιμου παιχνιδιού η κυρία Πνακά έκανε αυτή την καταγγελία. Πριν λίγες ημέρες η κυρία Πνακά ήταν στο γήπεδο με τα παιδιά της. Τότε δεν υπήρχε πρόβλημα στατικότητας των κερκίδων του γηπέδου. Μήπως η κυρία Πνακά ενδιαφέρεται περισσότερο από εμάς για τη στατικότητα των κερκίδων του γηπέδου. Μήπως εμάς δε μας ενδιαφέρει αυτό το ζήτημα.\nΘέλω να καταγγείλω τη σημερινή της πράξη η οποία νομίζω πως είναι εν αγνοία του δημάρχου Λέσβου διότι εκείνη με την ενέργειά της αυτή καταγγέλει τον ίδιο τον Δήμο Λέσβου και κανέναν άλλον. Εμείς από την πλευρά μας κινηθήκαμε όπως έπρεπε διότι δεν υπάρχει καμία αρμοδιότητα πλέον στο δήμο Λέσβου για το Δημοτικό Στάδιο Μυτιλήνης. Το Δημοτικό Στάδιο Μυτιλήνης έχει παραχωρηθεί με επίσημο έγγραφο του νομικού προσώπου του Δήμου στην ΠΑΕ ΑΕΛ ΚΑΛΛΟΝΗΣ και εν συνεχεία στην ΕΠΑΕ. Δηλαδή το έγγραφο αυτό λέει ότι ο Δήμος Λέσβου παραχωρεί το Δημοτικό Στάδιο Μυτιλήνης ως έδρα και όχι ως προπονητικό γήπεδο με εφεδρικό το γήπεδο Καλλονής. Ως εκ τούτου αρμόδια για την αδειοδότηση καταλληλότητας του γηπέδου είναι η ΕΠΑΕ και κανείς άλλος. Θέλω να τονιστεί αυτό για να γίνει κατανοητό στον κάθε αρμόδιο. Πλέον την αρμοδιότητα ή μη του γηπέδου την έχει η ΕΠΑΕ και κανείς άλλος.\nΗ ΕΠΑΕ δια του πολιτικού της μηχανικού που είναι υπεύθυνος για όλα τα γήπεδα της Football League και Football League 2, του κυρίου Γενεράλη, έχει συντάξει έκθεση τον Οκτώβριο του 2011 προκειμένου να αποφανθεί για την καταλληλότητα του γηπέδου. Έχει αποφανθεί ότι το Δημοτικό Στάδιο Μυτιλήνης είναι κατάλληλο για τη διεξαγωγή αγώνων της Football League και ως εκ τούτου η ΠΑΕ ΑΕΛ ΚΑΛΛΟΝΗΣ δεν αντιμετωπίζει κανένα πρόβλημα. Οποιοσδήποτε άλλος είναι αναρμόδιος να αποφανθεί για την καταλληλότητα ή μη του γηπέδου. Υπεύθυνη είναι η ΕΠΑΕ και μόνο αν γίνει ανάκληση του παραχωρητηρίου είναι υπεύθυνος ο Δήμος. Αυτή τη στιγμή, δεν υφίσταται ανάκληση του παραχωρητηρίου. Θέλω να καταγγείλω την κυρία Πνακά, με ποια σκοπιμότητα έκανε αυτές τις καταγγελίες. Πήρε τον κύριο Χατζημιχάλη, τον αρμόδιο γραμματέα της αποκεντρωμένης περιφέρειας, πήγε στην αντιεισαγγελέα, πήγε στην αστυνομία, πήγε στον υπεύθυνο της Περιφέρειας, τον κ. Καλατζή. Κατέθετε λόγια ανεύθυνα χωρίς, όμως, να καταθέσει κάποιο χαρτί.\nΕμείς έχουμε στα χέρια μας την καταλληλότητα του γηπέδου δια του υπευθύνου μηχανικού της ΕΠΑΕ, του κ. Γενεράλη επίσης έχουμε το παραχωρητήριο στα χέρια μας και αμφότερα, είμαστε διατεθειμένοι σε οποιαδήποτε αρχή επιθυμεί να τα δει να τα προσκομίσουμε. Καταγγέλω σε όλο το φίλαθλο κόσμο της Λέσβου την κ. Πνακά γι'αυτή της την ενέργεια και παρακαλώ τον κύριο Δήμαρχο να πάρει θέση επί αυτής της επώνυμης καταγγελίας».\n2 λεπτά πριν Παναιτωλικός: Χωρίς Ντίας και Μαλή κόντρα στον Παναθηναϊκό\n2 λεπτά πριν Αστέρας Τρίπολης-Ατρόμητος 6-2: «Καταιγίδα» οι γηπεδούχοι, διέσυραν τους Περιστεριώτες (photos)\n6 λεπτά πριν Μανωλόπουλος: «Κάθε μέρα πρέπει να γινόμαστε καλύτεροι-Η συμπαράσταση του κόσμου είναι σημαντική»


Απο : Πέμπτη, Μάιος 31, 2018 - 17:30:00\nΕως : Πέμπτη, Μάιος 31, 2018 - 20:30:00\nΈνας νέος κύκλος εκμάθησης προχωρημένων τεχνικών της decoupage ξεκινάει τον Μάιο!\nΘα πραγματοποιηθούν 2 έργα τα οποία θα ολοκληρωθούν σε 2 εβδομάδες το κάθε ένα!\nΤο 2ο μάθημα περιλαμβάνει την τεχνική Sospeso Trasparente με ύφασμα! Θα δουλέψουμε με τα υπέροχα σχέδια σε ύφασμα ειδικά για Sospeso δίνοντας ένα αληθινό εφέ στο έργο μας.\nΟι φωτογραφίες είναι ενδεικτικές . Υπάρχει επιλογή διαφορετικών χρωμάτων - σχεδίων ανάλογα με το γούστο του κάθε συμμετέχων.\nΚόστος συμμετοχής 15 € (δεν περιλαμβάνονται τα υλικά), με την εγγραφή σας θα σας δοθεί λίστα με τα υλικά που θα πρέπει να έχετε σε κάθε μάθημα μαζί σας.\nΕγγραφές καθημερινά στο κατάστημα.\nΈναρξη τμήματος Πέμπτη 17 Μαΐου 2018.\nΓια περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο 210 5714712.


Στο εξωτερικό υπάρχει πρωτάθλημα ηλεκτρονικού τσιγάρου\nΌπου υπάρχει καπνός, υπάρχει και φωτιά. Όχι, όμως, όπου υπάρχει ατμός...\nΠαρασκευή 05 Απριλίου 2019\nΚαθόλου δεν μας κάνει εντύπωση, αφού κατά καιρούς έχουμε ακούσει να διοργανώνονται διαγωνισμοί και φεστιβάλ για τα πιο άκυρα πράγματα. Το ηλεκτρονικό τσιγάρο θα τη γλύτωνε;\nΜε τη δημοτικότητά του να έχει ανέβει τα τελευταία χρόνια ανάμεσα στους καπνιστές, κάποιοι τύποι σκέφτηκαν πως θα ήταν καλή ιδέα να φτιάξουν ένα διαγωνισμό για τους «αθλητές» του είδους και το έκαναν.\nΑπό το 2015 που διοργανώνεται το εν λόγω πρωτάθλημα, έχει καταφέρει να αποκτήσει φανατικούς ακόλουθους, με τους συμμετέχοντες να επιδίδονται σε διάφορα ευφάνταστα tricks -όχι κυκλάκια- για να εντυπωσιάσουν κοινό και κριτές.\nΦυσικά, το πρωτάθλημα VC Cloud Chasing Championship διοργανώνεται σε διάφορες πολιτείες της Αμερικής, ενώ οι νικητές συμμετέχουν στο μεγάλο τελικό που διοργανώνεται στην Καλιφόρνια.\nΠΡΟΣΟΧΗ: Το κάπνισμα είναι μία βλαβερή συνήθεια που επηρεάζει εσάς και τους γύρω σας.\nΕκατομμύρια παιδιά στον κόσμο εξαναγκάζονται να γίνουν στρατιώτες


Επισημαίνουμε δε ότι έρευνα της OLAF για παρόμοιο ποσό στην Αθήνα, θα κόστιζε σε μεταφορικά και έξοδα διαμονής τρεις ή τέσσερεις φορές περισσότερο,από το υποτιθέμενο υψος της ατασθαλίας !!Προφανώς λοιπόν άλλοι λόγοι συνέτρεχαν πίσω από την όλη υπόθεση.\nΤο ερώτημα όμως σήμερα είναι αυτό του κόστους της παύσης και της μετέπειτα δικαίωσης του κ. Λεωνίδα Αντωνακόπουλου; Με άλλα λόγια, οι υπεύθυνοι της όλης ιστορίας σε ποιους θα λογοδοτήσουν; Η αποζημίωση του δικαιωθέντος στελέχους ποιόν θα επιβαρύνει;Επίσης,το κύρος του ΕΚ στην Ελλάδα μετά την υπόθεση αυτή ανέβηκε η κατέβηκε;\nΕντύπωση από την άποψη αυτή μας προκαλεί το γεγονός ότι ενώ η διαθεσιμότητα του πρώην επικεφαλής του Γραφείου του ΕΚ έγινε με κάθε επισημότητα και επικοινωνιακή θέρμη, η αποκατάσταση της φήμης και αξιοπρέπειας του τελεί υπό θλιβερή ένοχη σιωπή.Γιατί αυτό;\nΕντυπωσιάζει τέλος και η σιωπή για το θέμα των περισσότερων Ελλήνων ευρωβουλευτών που ήσαν εν ενεργεία το 2018 και οι οποίοι μάλλον έδειξαν να αδιαφορούν για τα τεκταινόμενα στο εδώ Γραφείο του ΕΚ.Μήπως τους ενοχλούσε η πολύ θετική δράση και απηχησή του στα μέσα μαζικής ενημέρωσης?Μηπως τελικά αυτός ήταν και ο λόγος της παύσης του Λ.Αντωνακόπουλου και των συνεργατών του? Η εν τέλει είναι άβυσσος η ψυχή κάποιων γραφειοκρατών;


Το μέλι - Διατροφική αξία - Θερμίδες - Θετικά στοιχεία - Doctor Time\nΤο μέλι – Διατροφική αξία – Θερμίδες – Θετικά στοιχεία\nJuly 14, 2019 / By yoetk / Posted in Διατροφή\n‘‘Το βάζουμε στο τσάι μας, το απλώνουμε στο ψωμί μας και το χρησιμοποιούμε σε πολλές άλλες χρήσεις. Τι είναι, όμως, ακριβώς το μέλι και πώς φτιάχνεται; ”\nΤι είναι το μέλι; Ένα παχύρευστο, χρυσαφί υγρό το οποίο παράγεται από τις μέλισσες από το νέκταρ ανθισμένων λουλουδιών. Φυλάσσεται μέσα στην κυψέλη για κατανάλωση σε περιόδους έλλειψης.\nΠώς φτιάχνουν οι μέλισσες το μέλι; Εξάγουν το νέκταρ από τα μελισσοκομικά φυτά ή λουλούδια χρησιμοποιώντας τη μακριά, σωληνοειδούς σχήματος, γλώσσα τους. Αργότερα το αποθηκεύουν στο στομάχι τους.\n21 γραμμάρια μέλι έχουν 64 θερμίδες – φώτο μέλισσες\nΕκεί ανακατεύεται με ένζυμα κάνοντας το περισσότερο κατάλληλο για μακροχρόνια αποθήκευση. Επιστρέφοντας στην κυψέλη, η μέλισσα περνάει το νέκταρ σε μία άλλη μέλισσα χύνοντας το υγρό στο στόμα της. Η διαδικασία αυτή επαναλαμβάνεται μέχρι να αποτεθεί το νέκταρ σε μια κηρήθρα. Για να αφαιρεθεί το ανεπιθύμητο νερό οι μέλισσες ξεκινούν να κουνούν τα φτερά τους ώστε να επισπεύσουν τη διαδικασία της εξάτμισης του νερού.\nΕικόνα με μέλισσες μέσα από την κηρήθρα\nΤέλος, το μέλι σφραγίζεται ώστε να μην έρχεται σε επαφή με αέρα και νερό. Στη συνέχεια είναι έτοιμο για αποθήκευση και κατανάλωση.\nΔιατροφική αξία και θερμίδες του Μελιού\nΑπό αρχαιοτάτων χρόνων το μέλι χρησιμοποιείται τόσο ως τροφή αλλά και ως φάρμακο προσφέροντας αρκετά οφέλη για την υγεία. Είναι ιδιαίτερα υγιεινό όταν χρησιμοποιείται στη θέση της επεξεργασμένης ζάχαρης, η οποία προσφέρει μόνο θερμίδες και καθόλου θρεπτική αξία.\n”Διατροφικά, Mία κουταλιά (21 γραμμάρια) μελιού περιέχει 64 θερμίδες και 17 γραμμάρια ζάχαρης, περιλαμβάνοντας φρουκτόζη, γλυκόζη, μαλτόζη και σουκρόζη.”\nΔεν περιέχει σχεδόν καθόλου λίπος, πρωτεΐνη και ίνες. Περιλαμβάνει επίσης μικρές ποσότητες (1%) διάφορων βιταμινών και στοιχείων. Θα πρέπει να καταναλώσετε πολύ μέλι για να συμπληρώσετε αυτά που χρειάζεστε καθημερινά. Εκεί, όμως, που το μέλι είναι αξεπέραστο είναι στο ποσό αντιοξειδωτικών και βιοενεργών φυτικών ενώσεων.\nΦωτογραφία – Μέλισσα βρίσκει λουλούδι για να παράγει μέλι\nΠου βοηθάει το Μέλι στην Υγεία μας;\nΤο μέλι υψηλής ποιότητας περιέχει μερικά σημαντικά αντιοξειδωτικά. Αυτά περιλαμβάνουν οργανικά οξέα και φαινολικές ενώσεις όπως φλαβονοειδή. Τα αντιοξειδωτικά έχουν συνδεθεί με τη μείωση του κινδύνου για εμφράγματα, εγκεφαλικά και μερικά είδη καρκίνου. Επίσης, μπορεί να είναι καλά για την υγεία των ματιών.\nΌσον αφορά τώρα τη σύνδεση του μελιού με το διαβήτη, υπάρχουν πολλές και αντικρουόμενες μελέτες. Από τη μία πλευρά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές ασθένειες που είναι κοινές σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2.\nΤο μέλι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από την καθημερινή μας διατροφή\nΓια παράδειγμα, μπορεί να μειώσει την «κακή» χοληστερόλη LDL, τα τριγλυκερίδια και τη φλεγμονή. Αυξάνει ταυτόχρονα τα επίπεδα της «καλής» HDL χοληστερόλης. Παρόλα αυτά, κάποιες έρευνες έχουν δείξει πως μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα του σάκχαρου στο αίμα, όχι όμως τόσο όσο η επεξεργασμένη ζάχαρη.\nΑν και το μέλι μπορεί να είναι λίγο καλύτερο από τη ζάχαρη σε ανθρώπους με διαβήτη, πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή. Εδώ καλό θα είναι να γνωρίζουμε πως μερικά είδη μελιού νοθεύονται με σιρόπι. Η νοθεία μελιού είναι φυσικά παράνομη αλλά παραμένει ένα ευρύ πρόβλημα.\nΤα ωφέλη του μελιού για τον άνθρωπο:\nΕνισχύει τον μεταβολισμό – βασικό παράγοντα για το χάσιμο βάρους σε μία δίαιτα.\nΠροσφέρει ενέργεια – Η υψηλή του περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες θα βοηθήσει στην ενδυνάμωση του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι ότι καλύτερο για το πρωινό ξύπνημα ώστε να έχουμε ενέργεια όλη την υπόλοιπη μέρα.\nΩφελεί σε περιπτώσεις γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης – Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκυρο site του British Medical Journal. Αρκούν μόλις 5ml μελιού για να δημιουργήσουν ένα λεπτό στρώμα προστασίας πάνω στο βλενογόννο του οισοφάγου.\nΜειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης – χάρη στις βιταμίνες που περιέχει\nΒοηθάει στη καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος – Αρκεί μία μικρή ποσότητα μελιού μίας κουταλιάς με άδειο στομάχι.\nΒελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία – Το ασβέστιο που περιέχεται στο μέλι απορροφάται εύκολα από τον εγκέφαλο, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του.\nΕνισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα – Το μέλι είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, κάλιο, χλώριο και νάτριο, αυτά βοηθούν στη διαρκή λειτουργία των κυττάρων του οργανισμού.\nΠεριέχει βιταμίνες οι οποίες παίζουν ρόλο στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού – όπως C, A, B1 βρίσκονται σε μικρές ποσότητες.\nΒελτιώνει την μνήμη – Ξυπνάει το κυτταρικό σύστημα αντιοξειδωτικής άμυνας.\nΣυμβάλει στη χαλάρωση των νεύρων – ανακουφίζει από την κούραση.\nΘεραπεύει τις πληγές – Προστατεύει και θεραπεύει τις πληγές. Αρκεί μία μικρή στρώση μελιού για να καταπολεμήσει τα χιλιάδες μικρόβια που συσσωρεύονται από ένα κόψιμο.\nΒοηθάει από το αλκοόλ – επιταχύνει την οξείδωση του αλκοόλ από το συκώτι εξαιτίας των φυσικών σακχάρων που περιέχει. Αν καταναλώσει κάποιος αρκετά ποτά, είναι καλό να φάει μέλι μετά.\nΤι άλλες χρήσεις έχει το μέλι;\nΕικόνα με μέλισσες από μελισσοπαραγωγό\nΚάτι που δεν γνωρίζουν πολλοί είναι πως η τοπική θεραπεία με μέλι χρησιμοποιούταν για την επούλωση πληγών και εγκαυμάτων από την αρχαία Αίγυπτο μέχρι σήμερα.\nΤο μέλι αποτελεί, επίσης, σημαντική θεραπεία για τις λοιμώξεις στα διαβητικά πόδια, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές, ακόμη και σε ακρωτηριασμό. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις του μελιού καθώς και στην ικανότητά του να θρέφει τον περιβάλλοντα ιστό.\nΤέλος, το μέλι μπορεί να καταστείλει τον βήχα στα παιδιά, ένα συχνό φαινόμενο σε παιδιά με λοιμώξεις του αναπνευστικού επηρεάζοντας τον ύπνο και την ποιότητα ζωής.\nΜέλισσες πετούν ελεύθερες – Φώτο\nΣύμφωνα με μελέτες, ένα αποτελεσματικό φάρμακο για το βήχα είναι το μέλι. Βελτιώνει ακόμα και τον ύπνο καλύτερα και από τα συμβατικά φάρμακα. Παρόλα αυτά, τα παιδιά μικρότερα από ένα έτος δεν πρέπει να καταναλώνουν μέλι λόγω κινδύνου αλλαντίασης.\nΜέλι και κανέλα ένα φυσικό φάρμακο για τον ανθρώπινο οργανισμό\nΜέλι και κανέλα: Ο συνδυασμός αυτών των δύο προϊόντων είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει στο οπλοστάσιό μας κατά της αντιμετώπισης ασθενειών και ενδυνάμωσης του οργανισμού μας. Σύμφωνα με μελέτες και έρευνες, η κατανάλωση τους θεραπεύει ασθένειες όπως οι καρδιοπάθειες μειώνοντας τη χοληστερόλη που συσσωρεύεται στις αρτηρίες.\nΜε αυτό τον τρόπο προλαμβάνονται οι καρδιακές προσβολές. Επίσης, οι ασθενείς που πάσχουν από αρθρίτιδα μπορούν να θεραπευτούν και να απαλλαγούν από τον πόνο. Είναι, πραγματικά, ένας απλός αλλά θαυματουργός συνδυασμός.\nΤα πιο γνωστά είδη μελιού στην Ελλάδα\nΠοια μέλια ψάχνουν οι Έλληνες; Υπάρχουν δεκάδες είδη μελιού που κυκλοφορούν στην αγορά. Μερικά από τα πιο γνωστά είναι: το θυμαρίσιο μέλι, ανθέων, καστανιάς, κουμαριάς, Αττικής, ρείκη, ακακίας, ελάτης, βελανιδιάς, manuka, κ.α.\nΕίδη μελιούΜέλιΜέλι διατροφική αξίαΜέλι θερμίδεςΜέλι υγείαΜέλι χρήσηΜέλι ωφέλη