Καζακστάν - Κιργιστάν - Ουζμπεκιστάν - Τατζικιστάν - Τουρκία - Travelling along the ''Roof of the World" Pamir Highway..η ιστορία του δρόμου | Page 18 | Travelstories\nΗΜΕΡΑ 26η, 28 Αυγούστου 2018\nΞυπνώντας άλλη μια φορά αρκετά πρωί! Μαζί με εμένα και το ζευγάρι Γάλλων πήραμε το πρωινό μας συζητώντας για το ταξίδι του καθενός ανταλλάσσοντας εμπειρίες και πληροφορίες για την συνέχεια. Δεύτερη φορά που με πιέζουν ν'αλλάξω ρότα και να κατευθυνθώ προς Μογγολία! Αντιστάθηκα για άλλη μια φορά, αφού είπα από μέσα μου, στην τρίτη καίγεσαι\nΗ σημερινή ημέρα περιλάμβανε περίπου 700 χλμ στέπας! Θα έφτανα στην πόλη Κοσταναι του Καζακστάν έτσι ώστε αύριο να μπαίνω στη μαμά Ρωσία!\nΜε βαριά καρδιά λοιπόν βρίσκομαι στο δρόμο, βγαίνοντας από Αστάνα\nΠολλά και διαφορετικής αρχιτεκτονικής, τα μεγάλα κτίρια στην Αστάνα...\nΗ στέπα έκανε για άλλη μια φορά την εμφάνιση της\nΣήμερα είχε κάποια κίνηση σε ορισμένα κομμάτια της διαδρομής! Χιλιόμετρα και βενζίνη! Μουσικούλα στο κράνος με το μυαλό να ταξιδεύει...με προσοχή πάντα\nΟ καιρός έδειχνε λίγο απειλητικός σε ορισμένα σημεία\nΣε κάποια στιγμή συναντάω ένα μικρό δάσος το οποίο σπάει την μονοτονία της στέπας!\nΑρχίζουν να εμφανίζονται αρκετές νταλίκες που όσο πλησιάζεις στην Ρωσία τόσο πολλαπλασιάζονται...\nΤελικά ήμουν τυχερός, γλίτωσα την βροχή! Μια ψιχάλα μόνο έφαγα χωρίς να χρειαστώ αδιάβροχα (είχε ρίξει πριν περάσω εγώ)\nΦτάνοντας σιγά σιγά στο Κοστανάι...\nTo Κωστάναϊ ιδρύθηκε από τους Ρώσους αποίκους το 1879 και ονομάστηκε Νικολάεφσκ, προς τιμή του Τσάρου Νικολάου του Β. Το 1888, η πόλη είχε περισσότερους από 3.000 κατοίκους που συμμετείχαν στην κατασκευή μύλου και ζυθοποιίας, οι οποίες λειτουργούν ακόμη. Το 1893, ο Κωστάνι ήταν κάτοχος της πόλης. Ο Κόκκινος Στρατός πήρε τον έλεγχο το 1918 και άλλαξε το όνομα της πόλης σε Kostanay. Η περιοχή ιδρύθηκε το 1936 με το διοικητικό της κέντρο το Kostanay. Το 2009, ο πληθυσμός της πόλης ήταν 214.916\nΗ πλατεία εισόδου στην πόλη\nΠερνώντας τον ποταμό Tobol\nΟ ποταμός Tobol ήταν ένας από τους τέσσερις σημαντικούς ποταμούς του Χανάτη της Σιβηρίας. Το 1428 ο Χαν σκοτώθηκε σε μια μάχη με τις δυνάμεις του Αμπούλ-Χάιρ Χαν στη μάχη του Τομπόλ. Τον 16ο αιώνα, το Tobol ήταν το ανατολικό άκρο της πορθμειακής διαδρομής που οδηγούσε δυτικά προς τους ποταμούς Vishera και Kama.\nΗ πόλη δεν είναι κάτι το ιδιαίτερο, μια απλή πρώην Σοβιετική πόλη. Ταλαιπωρήθηκα λίγο για για να βρώ το Hostel Tashouse καθώς δεν ήταν στο στίγμα του χάρτη του Booking. Ταλαιπωρήθηκα λίγο να το βρω, αρχικά ρώτησα έναν ταξιτζή που προσφέρθηκε να με βοηθήσει, αλλά δεν ήξερε όσο κι αν προσπάθησε να βρει την σωστή τοποθεσία στο google. Εκεί που με έστειλε ήταν ένα εμπορικό κέντρο. Στο εμπορικό ρώτησα μερικούς αν μιλάνε αγγλικά και στην 3-4 προσπάθεια πέτυχα μια όμορφη Καζάκα η οποία αμέσως προσφέρθηκε να βρει το τηλέφωνο στο ίντερνετ και να καλέσει αυτή ώστε να μην χρεωθώ κιόλας!\nΤην ευχαρίστησα πολύ, μου χάρισε ένα όμορφο χαμόγελο και έτσι πήρα το δρόμο για το Χόστελ! Αρκετά καλό και φθηνό με μόλις 5 δολάρια, αποκαμωμένος όπως ήμουν και έφόσον η πόλη δεν είχε και κάτι να μου προσφέρει, αποφάσισα να κάτσω μέσα, αφού τα έψαλα ένα χεράκι και στην receptionist για την τοποθεσία του Χοστελ. Αργότερα αισθάνθηκα άσχημα και της ζήτησα συγγνώμη βέβαια, είχα μαζέψει αρκετή κούραση με αυτό το κάθε μέρα κι αλλού και με τα πολλά χλμ! Έτσι αποφάσισα να παραγγείλω πίτσα και να χαλαρώσω καθώς μέχρι την Μόσχα με περιμένουν 3 μέρες με πολλά χλμ! Το κορίτσι φυσικά προσφέρθηκε να καλέσει εκείνο και να δώσει την παραγγελία\nΑφού ''είδα το φως το αληθινό'' , πήρα κάποια τηλέφωνα στην πατρίδα και χαλάρωσα χαζεύοντας στο ιντερνετ μέχρι που με πήρε στην αγκαλιά του ο Μορφέας αρκετά νωρίς... ZZzzZzzZ\nΤΕΛΟΣ 26ης ΗΜΕΡΑΣ\nReactions: Theo1983, gelf, Pel και άλλα 16 μέλη\nΗΜΕΡΑ 27, 29Αυγούστου 2018\nKostanay - Ufa\nΧλμ ημέρας 680\nΓια άλλη μια μέρα ξύπνησα αρκετά πρωί ώστε να το εκμεταλλευτώ και να καλύψω την απόσταση μέχρι την Ufa. Την συγκεκριμένη μέρα θα κέρδιζα και 1 ώρα λόγω της διαφοράς ζώνης ώρας, οπότε μια χαρα! Θα έκανα λοιπόν περίπου 680χλμ , αρκετά πιο ενδιαφέροντα από χτες καθώς μπαίνοντας στην Ρωσία βλέπεις περισσότερο πράσινο με δέντρα καθώς ο δρόμος θα περνούσε και από κάποια πάρκα. Οδήγηση στον θρυλικό Μ5 που πάει ανατολικά μέχρι Βλαδιβοστόκ!\nΟ καιρός υπέροχος έφτασα μέχρι τα σύνορα με την Ρωσία πολύ γρήγορα. Εκεί στην πλευρά του Καζακσταν μου ζήτησαν το χαρτί εκτελωνισμού της μηχανής απ το Κιργιστάν! Αυτό μάλλον έγινε διότι μπαίνοντας στο Καζακστάν απ τα σύνορα στο βουνό δεν υπήρχαν σύνορα ελέγχου για το Καζακστάν παρά μόνο η έξοδος απ την πλευρά Κιργιστάν! Έτσι κανείς δεν είχε πάρει αυτό το χαρτί. Ευτυχώς που δεν το χα πετάξει! (γενικά δεν πετούσα κανένα απ όλα τα χαρτιά που έπαιρνα από σύνορα)\nΣτα συγκεκριμένα σύνορα γνώρισα ένα ζευγάρι Βρετανών με 2 παλιά KLR 400, oι οποίοι ερχόντουσαν κι αυτοί από Τατζικισταν. Μάλιστα το κορίτσι είχε χτυπήσει το πόδι του (γόνατο) σε μια πτώση στην φημισμένη και αρκετά δύσκολη Bartang Valley (Τατζικισταν), κι έτσι κάθε φορά που ξεκινούσαν ο άντρας αναλάμβανε να εκκινήσει (είχε μανιβέλα) την μοτοσυκλέτα. Βρισκόντουσαν κι αυτοί σε διαδικασία γυρισμού με αρκετά πιο αργούς ρυθμούς βέβαια λόγω των μηχανών αλλά και αυτής της πτώσης (για Ufa θα έκαναν 3 μέρες). Όλα είναι θέμα πνευματικής δύναμης σε αυτά τα ταξίδια...αν την έχεις μπορείς να αντιμετωπίσεις την κάθε δυσκολία!\nΣτη Ρώσικη πλευρά δεν αντιμετώπισα κάποιο θέμα, ίσα ίσα που δεν ήταν τόσο τυπικοί όσο ήταν τότε που περάσαμε από Γεωργία σε Ρωσία που η διαδικασία ήταν αρκετά πιο χρονοβόρα. Σίγουρα έπαιξε ρόλο το γεγονός ότι είδαν τις προηγούμενες σφραγίδες εισόδου κι εξόδου απ την χώρα αλλά και το γεγονός ότι δεν είχαν ιδιαίτερη κίνηση τα σύνορα αυτά\nΞεκινάω λοιπόν και μπαίνοντας Ρωσία το τοπίο είναι αρκετά πιο ενδιαφέρον\nΟ δρόμος επίσης τέλειος!\nΜια στάση για φώτο με τους ''ήλιους''\nΠανέμορφο το χωράφι, μπήκα μέσα και ''χάθηκα'' μέσα στους ηλίανθους!\nΦορτηγά αμέτρητα σήμερα στο δρόμο! Βαρέθηκα να προσπερνάω!\nΜπαίνοντας σε ένα όμορφο πάρκο...\nΒγαίνοντας απ τον κεντρικό, έκοψε η κίνηση απ τα φορτηγά και πλέον οδηγούσα εντελώς μόνος! Αυτή η αίσθηση ελευθερίας και μοναξιάς παράλληλα είναι απερίγραπτη\nΠερνώντας μέσα από το Kundravy με την λίμνη που βρίσκεται εκεί\nΌμορφα χωριά, ξεχασμένα στην αχανή έκταση της Ρώσικης Δημοκρατίας οι κάτοικοι τον οποίων παλεύουν για τα τα προς το ζην, ιδιαίτερα τις κρύες και χιονισμένες μέρες του χειμώνα...\nΟι αγωγοί αερίου και εδώ περνάνε μέσα από όλες τις πόλεις και τα χωριά\nReactions: Theo1983, Pel, Yorgos και άλλα 14 μέλη\nΒγαίνοντας ξανά στον αυτοκινητόδρομο, πάντα πρόσεχα σε διασταυρώσεις για μπλόκα αστυνομίας για ταχύτητα, συνήθως εκεί την ''έστηναν''. Κατά καιρούς έχουν αναφερθεί και από φίλους μοτοταξιδιώτες περιπτώσεις, που τους σταματούσαν περιμένοντας ''μπαξίσι''. Σε εμένα δεν συνέβει κάτι παρόμοιο ευτυχώς!\nΦορτηγά σε pit stop\nΠάααρα πολλές νταλίκες! Ευτυχώς ο δρόμος σε ανηφόρες και σε αρκετά άλλα σημεία είχε 2 λωρίδες στο ένα ρεύμα και μια στο άλλο κι έτσι προσπερνούσα συνέχεια, πάντα με προσοχή και σβελτάδα!\nΣε κάποια στιγμή πέτυχα μεγάλο μποτιλιάρισμα λόγω έργων\nΌπου έβρισκα σημείο διαφυγής βουρ!\nΗ αλήθεια είναι οτι νιώθεις λίγο άβολα στριμωγμένος ανάμεσα σε αυτά τα θηρία!\nΓι'αυτό όπου φύγει φύγει!\nΕπιτέλους την έκανα, συνάντησα και άλλα 2-3 τέτοια σημεία μέχρι να φτάσω στην Ούφα. Αναρωτιέμαι τα αυτοκίνητα πόσες ώρες κάνουν για να φτάσουν στον προορισμό τους! Άλλο ένα καλό το να ταξιδεύεις με μοτοσυκλέτα...\nΦτάνοντας σιγά σιγά στην Ούφα\nΜπαίνοντας στην πόλη, κατευθύνθηκα προς το Χόστελ που είχα κλείσει απ το προηγούμενο βράδυ\nΦτάνοντας εκεί γνώρισα τον Paul ένα νεαρό Ρώσο απ το Chelyabinsk, ο οποίος είχε έρθει σόλο απ την πόλη του, στην Ούφα, για βόλτα με ένα μικρο 125cc μηχανάκι. Έμεινα στο εξαιρετικό Hostel Ostanovis με 5 δολάρια την βραδιά (με παρκινγκ). Αφού τακτοποιήθηκα τα είπαμε λίγο με τον Paul, ο οποίος ήταν εξαιρετικό παιδί. με μεγάλες φιλοδοξίες (ταξιδιωτικές και μη). Είχε εκστασιαστεί με το ταξίδι μου μέχρι εκεί, έτσι μια μέρα ονειρευόταν κι αυτός να πάρει μια μεγάλη μηχανή να κάνει κάτι αντίστοιχο. Πόσο όμορφο να δίνεις κίνητρο σε απλούς ανθρώπους που συναντάς! I wish you the best my Orthodox brother Russian friend!\nΣτην συνέχεια ετοιμάστηκα για να κατέβω στην πόλη. Είχα κερδίσει ήδη μια ώρα λόγω της αλλαγής ώρας ζώνης. Αυτό που κατάλαβα και λόγω του Αντώνη @moby_gr που πέρσι έκανε το ίδιο ταξίδι με την αντίθετη φορά, είναι ότι με την φορά που το έκανα εγώ, κέρδιζα τις ζώνες ώρας στα πολλά χλμ της Ρωσίας κι έτσι έφτανα λογικές ώρες μετά από πολλά χλμ!\nReactions: Pel, Yorgos, DRIVER και άλλα 12 μέλη\nΗ Ουφά είναι πρωτεύουσα της Δημοκρατίας του Μπασκορτοστάν και το βιομηχανικό, επιστημονικό και πολιτιστικό κέντρο της δημοκρατίας. Σύμφωνα με την απογραφή του 2010, έχει 1.062.319 κατοίκους και ήταν η 11η μεγαλύτερη της χώρας. Η πόλη είναι κτισμένη στη συμβολή των ποταμών Μπελάγια και Ουφά, στους χαμηλούς λόφους οι οποίοι αποτελούν το υψίπεδο Ουφά, δυτικά των νότιων Ουραλίων.\nΑπό τον 5ο αιώνα μέχρι τον 16ο αιώνα, στη θέση της Ουφά υπήρχε μεσαιωνική πόλη. Στο χάρτη των αδελφών Πιτσιγκάνο (1367) και στον Καταλανικό Άτλαντα (1375), περίπου στον ποταμό Μπελάγια υπήρχε μια πόλη η οποία ονομαζόταν Πασχέρτι (Μπάσκορτ). Ο οικισμός αυτός αναφέρεται και στο χάρτη του Γεράρδου Μέρκατορ το 1554. Ο Γάλλος ιστορικός Ανρί Κορντιέ έχει συσχετίσει τη θέση αυτού του οικισμού με τη θέση της σύγχρονης Ουφά. Ο Ιμπν Χαλντούν ονοματίζει ανάμεσα στις μεγαλύτερες πόλεις της Χρυσής Ορδής το Μπάσκορτ.Μετά τη διάσπαση της Χρυσής Ορδή η πόλη βρέθηκε στην περιοχή της Ορδής Νογκάι.\nΤο 1802, όταν είχε περίπου 4.000 κατοίκους, ανακηρύχθηκε επαρχιακή πόλη και το 1803 εγκρίθηκε το πρώτο πολεοδομικό σχέδιο της πόλης. Το 1821, άλλη μια πυρκαγιά κατέστρεψε την πόλη. Στην πόλη αναπτύχθηκε βιομηχανία και το 1885 άρχισε η κατασκευή του σιδηρόδρομου Σαμάρα-Ζλάτουσκ, ενισχύοντας την οικονομική θέση της. Το 1917, η Ουφά είχε περίπου 100.000 κατοίκους. Παρά τις καταστροφές που υπέστη κατά τη διάρκεια του εμφυλίου πολέμου, η πόλη κατάφερε να διατηρήσει τη βιομηχανική της δραστηριότητα. Το 1932 ανακαλύφθηκαν αποθέματα πετρελαίου κοντά στην πόλη.\nΣύμφωνα με το Forbes, η Ουφά είναι καλύτερη πόλη με πληθυσμό άνω του ενός εκατομμυρίου στη Ρωσία για μια επιχείρηση. Στεγάζει πάνω από 200 μεγάλες και μεσαίες βιομηχανίες οι οποίε ασχολούνται με τη διύλιση πετρελαίου, τα χημικά και τη μηχανολογία. Ανάμεσα στα μεγαλύτερα εργοστάσια της πόλης είναι το εργοστάσιο πετροχημικών Ουφίμσκι και τα διυλιστήρια πετρελαίου Ουμφίσκι και Νόβο-Ουφίμσκι, της εταιρίας Bashneft, η οποία εδρεύει στην πόλη. Η Bashneft ιδρύθηκε το 1945 και ιδιωτικοποιήθηκε το 2003. Επίσης στην πόλη βρίσκεται καιτο εργοστάσιο παραγωγής τρόλεϊ Bashkir.\nΕδώ το σπίτι του ξακουστού Λένιν που βρίσκεται στην Ούφα\nΑπό εδώ και πέρα θα τον έβλεπα συνεχώς μπροστά μου! Ο λόγος φυσικά για τον γνωστό Ρώσο πολιτικό Β. Λένιν!\nΟ Vladimir Ilyich Ulyanov (22 Απριλίου 1870 - 21 Ιανουαρίου 1924), γνωστός με το ψευδώνυμο Λένιν, ήταν Ρώσος επαναστάτης, πολιτικός και πολιτικός θεωρητικός. Υπηρέτησε ως αρχηγός της κυβέρνησης της Σοβιετικής Ρωσίας από το 1917 έως το 1924 και της Σοβιετικής Ένωσης από το 1922 έως το 1924. Υπό τη διοίκησή του, η Ρωσία και στη συνέχεια η Σοβιετική Ένωση έγιναν ένα μονοκομματικό κομμουνιστικό κράτος που κυβερνούσε το ρωσικό Κομμουνιστικό Κόμμα. Ιδεολογικά ήταν μαρξιστής και κομμουνιστής όπου ανέπτυξε πολιτικές θεωρίες γνωστές ως λενινισμός.\nΠροχωρώντας προς όμορφες πλατείες της πόλης\nΚαφέ, ταχυφαγεία και playgrounds για παιδιά\nΠροχωρώντας μέσα από πάρκα\nΑπέναντι διακρίνονται και οι πρώτες Χριστιανικές εκκλησίες, ο καθεδρικός ναός Γεννήσεως Της Θεοτόκου The Cathedral of the Nativity of the Virgin\nSherlock Holmes mysteries μέσα στην Pub!\nΠερπατώντας ήθελα επιτέλους να πιω έναν καλό καφέ! Βρήκα ένα μαγαζάκι κοντά στο πανεπιστήμιο της πόλης, με καταπληκτικές ποικιλίες εσπρέσσο ! Το δούλευαν νέα παιδιά που ευτυχώς μιλούσαν αρκετά καλά αγγλικά! Αφού τα είπαμε, ξετρελάθηκαν για το ταξίδι τις εμπειρίες που βιώσαμε και τις μηχανές , με κέρασαν άλλο ένα διπλό εσπρέσσο! Με αποκαλούσαν Orthodox Brother! Για άλλη μια φορά συναντάω φανταστικούς και φιλόξενους ανθρώπους!\nΑφού απόλαυσα τις καφεδάρες μου που τόσο μου είχαν λείψει, συνέχισα την περιήγηση μου\nO ήλιος άρχισε σιγά σιγά να δύει\nΚατευθύνθηκα προς το πάρκο Ethnical Park Vatan , αρκετός κόσμος έκανε ποδήλατο προς τα κει θαυμάζοντας παράλληλα την θέα προς το ποτάμι\nΟ πανέμορφος καταπράσινος λόφος, προσφερόταν για χαλάρωση\nReactions: Theo1983, gelf, GKCAPO και άλλα 16 μέλη\nΣυνέχισα ανεβαίνοντας στην πάνω πλευρά του πάρκου\nΤο πιο όμορφο σημείο στην Ufa! Καταπληκτική θέα προς το ποτάμι!\nΟ ήλιος έδυε χαριζοντάς μου ένα μαγευτικό ηλιοβασίλεμα!\nΟ ποταμός Ουφά είναι ποταμός στα Ουράλια, στην περιφέρεια Τσελιάμπινσκ, στην Περιφέρεια Σβερντλόφσκ, και στην Δημοκρατία του Μπασκορτοστάν, παραπόταμος του ποταμού Μπελάγια. Είναι 918 χιλιόμετρα (570 μίλια) μακρύς και η λεκάνη απορροής καλύπτει 53.100 τετραγωνικά χιλιόμετρα (20.500 τετραγωνικά μίλια). Παγώνει ανάμεσα στα τέλη Οκτωβρίου και στις αρχές Δεκεμβρίου και μένει κάτω από τον πάγο μέχρι τον Απρίλιο ή τον Μάιο. Ο υδροηλεκτρικός σταθμός Παβλόβκα βρίσκεται κατά μήκος της Ουφά. Το νερό του ποταμού χρησιμοποιείται ευρέως για την παροχή νερού. Τα κύρια λιμάνια στις εκβολές του είναι το Κρασνοουφίμσκ και η Ουφά\nΑρκετά όμορφα σπίτια ήταν χτισμένα στις όχθες του μέσα στο δάσος\nκαι Χίλτον στην Ufa! Στο καλύτερο σημείο, στην άκρη του λόφου!\nΤα τοπικά λεωφορεία ήταν αρκετά παλιά παρότι η πόλη έμοιαζε αρκετά σύγχρονη!\nΈνα μουσουλμανικό τζαμί\nΝα τα μας... και γύρος στην Ούφα\nΤα κλασικά σφυροδρέπανα σε κάποια κυβερνητικά κτίρια...\nΠερνώντας από ένα πεζόδρομο σε ένα πάρκο με πολλά και διάφορα μνημεία\nΔεν λείπουν κι εδώ οι φωτισμοί Λεντ στα πιο σύγχρονα κτίρια\nΓυρνώντας σε μια πλατεία για να βρώ κάποιο μαγαζάκι να τσιμπήσω κάτι, πέτυχα τα rich kids of Ufa\nΝεαροί με αυτοκινητάρες με τα λεφτά του πλούσιου Ρώσου μπαμπά τους, έκαναν επίδειξη σε νεαρές ρωσίδες κορασίδες Σημεία των καιρών...!\nΈκατσα κι έφαγα σε ένα απ τα μαγαζάκια στην κεντρική πλατεία-πεζόδρομο. Στη συνέχεια ταλαιπωρημένος απ το τόσο περπάτημα και την πολύωρη οδήγηση, γύρισα στο Χόστελ!\nΟ Paul ήρθε κι αυτός λίγο αργότερα κι αφού κάναμε λίγο παρέα πίνοντας μπυρίτσα, στην συνέχεια πέσαμε και οι δύο για ύπνο, καθώς η επόμενη μέρα θα ήταν αρκετά απαιτητική από άποψη χιλιομέτρων και για τους δύο!\nΤΕΛΟΣ 27ης ΗΜΕΡΑΣ\nReactions: Theo1983, Pel, Yorgos και άλλα 19 μέλη\nΗΜΕΡΑ 28, 30 Αυγούστου 2018\nΧλμ ημέρας 930\nΗ μεγαλύτερη χιλιομετρικά αλλά και οδηγικά ημέρα ήταν η σημερινή, καθώς είχα να καλύψω 930χλμ για Νιζνι Νοβογκορντ. Το θετικό είναι οτι θα κέρδιζα 2 ζώνες ώρας φτάνοντας κι έτσι θα είμαι πλέον ζώνη Ελλάδας! Επέλεξα να καλύψω το μεγαλύτερο μέρος των χλμ προς Μόσχα έτσι ώστε την επόμενη να φτάσω νωρίς. Ξύπνησα για άλλη μια φορά πρώτος στο Χόστελ, λίγο αργότερα σηκώθηκε και ο Paul και μέχρι να φτιάξω-φορτώσω-δέσω τα πράγματα, ήταν και αυτός έτοιμος. Κατευθυνθήκαμε στην κουζίνα να φάμε ένα ελαφρύ πρωινό με καφεδάκι για να ''ξυπνήσουμε''.\nΑφού πήραμε το πρωινό μας και συζητήσαμε με τον Paul, στη συνέχεια ήμασταν έτοιμοι για αναχώρηση προς αντίθετες κατευθύνσεις, αυτός γυρνάει στην πόλη του το Chelyabinsk κι εγώ προς την Μόσχα. Βγάλαμε μια αναμνηστική φώτο μαζί και του ευχήθηκα να κάνει το κάθε όνειρο του πραγματικότητα!\nΓκάζι καρίδι λοιπόν διότι πρέπει να προλάβουμε να δούμε και το Νιζνι! Ξεκίνησα κατά της 7μιση με σούπερ καιρό με λίγη πρωινή ομίχλη!\nΠλέον το σύνολο του δρόμου ήταν καθαρός αυτοκινητόδρομος! Σε αυτό συνέβαλλε και το γεγονός ότι φέτος πριν 1μιση μήνα είχε διεξαχθεί το παγκόσμιο κύπελλο ποδοσφαίρου στην Ρωσία! Αρκετοί δρόμοι φτιάχτηκαν μεταξύ των πόλεων που φιλοξενούσαν τους αγώνες, κάποιοι βέβαια δεν κατάφεραν να ολοκληρωθούν στο 100%\nΜερικά δασάκια σπάνε την μονοτονία...\nΒγαίνοντας λίγο απ τον αυτοκινητόδρομο, καθώς σε μερικά σημεία ακόμα δεν είχε τελειώσει στο σύνολο του μήκους του\nΚαι ξανά στον Μ7... χιλιόμετρα, βενζίνη και πάλι χιλιόμετρα και δώστου κι άλλη βενζινη!\nΠερνώντας απ τον ποταμό Kama\nO Κάμα είναι ένας ποταμός μήκους 1.805 χιλιομέτρων στη Ρωσία. Είναι ο μακρύτερος αριστερός παραπόταμος του Βόλγα και ο μεγαλύτερος στην πλήρωση νερού του. Στην συμβολή τους, στην πραγματικότητα ο Kama είναι ακόμη μεγαλύτερος από το Βόλγα. Ξεκινά στη Δημοκρατία Udmurt, κοντά στην Kuliga, που βγαίνει βορειοδυτικά για 200 χιλιόμετρα, βορειοανατολικά κοντά στο Loyno για άλλα 200 χιλιόμετρα, στη συνέχεια στρίβοντας νότια και δυτικά στο Perm Krai, ρέοντας ξανά μέσω της Δημοκρατίας Udmurt και μέσω της Δημοκρατίας του Ταταρστάν, όπου συναντά το Βόλγα.\nΤελευταίο βενζινάδικο 150χλμ πριν το Καζάν, είχε έρθει η ώρα να κολατσίσουμε!\nΜετά από πολλές ώρες στο δρόμο (συνολικά 10-11 μαζί με τις στάσεις), επιτέλους φτάνω στο Νιζνι !\nΜε εξέπληξε το γεγονός ότι δεν είχε πολύ κίνηση, ενώ είναι η 5η μεγαλύτερη Ρώσικη πόλη με 1,3 εκ κατοίκους!\nΚαθαρή πόλη με αρκετό πράσινο\nΑφού έκανα 2-3 κύκλους στο τετράγωνο για να βρω το χόστελ, τελικά βρήκα το αδιέξοδο στενάκι που οδηγεί εκεί! Οι ιδιοκτήτες, παρόλο που είχε κάμερες και συρόμενη πόρτα που έκλεινε, μου είπαν να βάλω την μηχανή μέσα στον προθάλαμο του My Hostel Nizhny , πλήρωσα 6 δολάρια.\nΤο Χόστελ ουσιαστικά ήταν ένα μεγάλο ισόγειο σπίτι τροποποιημένο, σε ένα μπλόκ κατοικιών. Το ίδιο θα συναντούσα και στη Μόσχα, πολλές οικογένειες έχουν τροποποιήσει 2-3 μεγάλες κατοικίες που έχουν σε κάποιο μπλόκ, τις οποίες έχουν μετατρέψει σε πολύ όμορφα και οικονομικά Χόστελ! Ξεφόρτωσα λοιπόν την μπέμπα για να χωρέσει και την έβαλα στον προθάλαμο φυλάσσοντας όλα τα πράγματα (βαλίτσες κλπ) σε ένα αποθηκάκι.\nΜπανάκι, χαλάρωση και βουρ για να γνωρίσουμε το νίζνι!\nReactions: Pel, harilander, DRIVER και άλλα 10 μέλη\nTo Νίζνι Νόβγκοροντ , είναι η πέμπτη μεγαλύτερη πόλη της Ρωσίας μετά τη Μόσχα, την Αγία Πετρούπολη, το Νοβοσιμπίρσκ και το Γεκατερίνμπουργκ, με πληθυσμό 1.250.619 κατοίκους (ρωσική απογραφή 2010). Είναι οικονομικό και πολιτισμικό κέντρο της μεγάλης οικονομικής περιοχής Βόλγα-Βιάτκα καθώς και διοικητικό κέντρο της περιφέρειας Νίζνι Νόβγκοροντ και της Ομοσπονδιακής Περιοχής Βόλγα.\nΑπό το 1932 έως το 1990 η πόλη ήταν γνωστή με το όνομα Γκόρκι, προς τιμήν του συγγραφέα Μαξίμ Γκόρκι που γεννήθηκε εκεί.\nΗ πόλη ιδρύθηκε στις 4 Φεβρουαρίου 1221 από τον πρίγκιπα Γιούρι Β Vladimir. Το 1612 ο Kuzma Minin και ο πρίγκιπας Dmitry Pozharsky οργάνωσαν στρατό για την απελευθέρωση της Μόσχας από τους Πολωνούς. Το 1817 το Νίζνι Νόβγκοροντ έγινε μεγάλο εμπορικό κέντρο της Ρωσικής Αυτοκρατορίας. Κατά τη διάρκεια της σοβιετικής περιόδου, η πόλη μετατράπηκε σε σημαντικό βιομηχανικό κέντρο. Συγκεκριμένα, το εργοστάσιο αυτοκινήτων Gorky κατασκευάστηκε σε αυτή την περίοδο. Στη συνέχεια η πόλη έλαβε το ψευδώνυμο "ρωσικό Ντιτρόιτ". Κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου, ο Gorky έγινε ο μεγαλύτερος πάροχος στρατιωτικού εξοπλισμού στο Ανατολικό Μέτωπο. Λόγω αυτού, το Luftwaffe βομβάρδισε συνεχώς την πόλη από τον αέρα. Η πλειοψηφία των γερμανικών βομβών έπεσε στην περιοχή του εργοστασίου αυτοκινήτων Gorky. Παρόλο που σχεδόν όλες οι μονάδες παραγωγής του εργοστασίου καταστράφηκαν ολοσχερώς, οι πολίτες του Gorky αναστήλωσαν το εργοστάσιο μετά από 100 ημέρες. Μετά τον πόλεμο, το Γκόρκι έγινε μια «κλειστή πόλη» και παρέμεινε έτσι μέχρι τη διάλυση της Σοβιετικής Ένωσης το 1990. Την εποχή εκείνη, η πόλη μετονομάστηκε ξανά σε Nizhny Novgorod\nΑρκετά μεταλλικά αγάλματα στον πεζόδρομο που υπάρχουν και σε πολλές Ευρωπαϊκές πόλεις\nΑρκετός κόσμος στον κεντρικό πεζόδρομο της πόλης (ο οποίος ήταν 5 λεπτά απ το Χοστελ)\nΌμορφα street car καφέ, απ το συγκεκριμένο εννοείται χτύπησα ένα διπλό εσπρεσσάκι\nΜικρό μου πόνι, μικρό μου πονι!\nState Bank Η συγκεκριμένη τράπεζα είναι ένα μνημείο νεορώσικου στιλ, χτίστηκε το 1913\nSculpture Photographer with Dog στην οδό B.Pokrovskaya υπάρχουν πολλά διαφορετικά γλυπτά, όπως ανέφερα!\nThe Kremlin To Κρεμλίνο\nΗ πρώτη προσπάθεια να αντικατασταθεί το ξύλινο φρούριο με ένα πέτρινο Κρεμλίνο καταγράφηκε το 1374, αλλά η κατασκευή περιοριζόταν σε έναν μόνο πύργο, γνωστό ως Πύργο του Ντιμιτρόφσκαγια (δεν υπάρχει πια). Σύμφωνα με τον κανόνα του Ivan III, το Nizhny Novgorod έπαιξε το ρόλο μιας πόλης ''φρουράς'', χρησίμευσε ως τόπος συγκέντρωσης στρατευμάτων για τις ενέργειες της Μόσχας ενάντια στο Χανάτε του Καζάν. Προκειμένου να ενισχυθούν οι άμυνες της πόλης, άρχισαν και πάλι οι κατασκευές των τοιχών. Η κατασκευή του πέτρινου Κρεμλίνου του Νίζνι Νόβγκοροντ ξεκίνησε το 1500 με το κτίριο του πύργου Ivanovskaya, η κύριες εργασίες ξεκίνησαν το 1508 και ολοκληρώθηκαν το 1515. Τα δρύινα τείχη που σχημάτιζαν τις παλιές οχυρώσεις καταστράφηκαν από τεράστια φωτιά το 1513. Το τείχος των δύο χιλιομέτρων ενισχύθηκε από 13 πύργους (ένας από αυτούς - ο Zachatskaya - ήταν στην ακτή του Βόλγα, δεν συντηρήθηκε αλλά ξαναχτίστηκε το 2012) . Αυτή η "Stone City" είχε μια μόνιμη φρουρά με όπλα πυροβολικού. Με την πτώση του Καζάν, το Κρεμλίνο του Νίζνι Νόβγκοροντ έχασε τη στρατιωτική του σημασία και αργότερα στέγασε την πόλη και τις επαρχιακές αρχές.\nΚατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου, οι στέγες των Taynitskaya, των Severnaya και των πύργων Chasovaya αποσυναρμολογήθηκαν και τα πολυβόλα εγκαταστάθηκαν στις ανώτερες πλατφόρμες. Έτσι, το φρούριο υπερασπίστηκε τον εναέριο χώρο της πόλης από το Luftwaffe.Το Συμβούλιο των Υπουργών της RSFSR εξέδωσε εντολή στις 30 Ιανουαρίου 1949 για την αποκατάσταση του Κρεμλίνου του Νίζνι Νόβγκοροντ. Τον Οκτώβριο του 2018, οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν τα ερείπια ενός μεσαιωνικού οικισμού και νεκροταφείου στη θέση του κατεστραμμένου ναού του Αγίου Συμεών Στυλιτών. Τα ευρήματα ανήκουν στον 13ο αιώνα και στο αρχαιότερο πολιτιστικό στρώμα - μέχρι το 1221, όταν ιδρύθηκε το Nizhny Novgorod.\nΤο Κρεμλίνο είναι εντυπωσιακό τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά\nΚαι εδώ όπως και στην Ούφα τα τοπικά λεωφορεία είναι αρκετά ''αρχαία'', δύνοντας ένα άρωμα παλιάς Σοβιετίλας!\nΤο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου ήταν φυσικά και στην πόλη του Νίζνι\nΟ ήλιος άρχιζε κι έδυε χαρίζοντας μου μοναδικά κάδρα από το Κρεμλίνο, ψηλά προς τον Βόλγα ποταμό!\nΟ Ποταμός Βόλγας είναι ο μεγαλύτερος σε μήκος ποταμός της Ευρώπης. Το μήκος του είναι 3.531 χλμ. Ανήκει στην κλειστή λεκάνη της Κασπίας Θάλασσας, όντας ο μεγαλύτερος ποταμός που διαρρέι κλειστή λεκάνη. Πηγάζοντας από τους Λόφους Βαλντάι, από υψόμετρο 225 μέτρων, βορειοδυτικά της Μόσχας και περίπου 320 χιλιόμετρα νοτιοανατολικά της Αγίας Πετρούπολης, ο Βόλγας περνάει προς ανατολάς από τη Λίμνη Στερτς και τις πόλεις Τβερ, Ντουμπνά, Ριμπίνσκ, Γιαροσλάβλ , Νίζνι Νόβγκοροντ και Καζάν. Στο διάστημα αυτό ονομάζεται Άνω Βόλγας.\nΑπό το Καζάν στρέφεται προς νότο, προσπερνάει το Ουλιάνοφσκ, το Τολιάττι, τη Σαμάρα, το Σαράτοφ και το Βόλγκογκραντ (μέχρι εκεί ονομάζεται Μέσος Βόλγας και από εκεί μέχρι τις εκβολές του στην Κασπίαθάλασσα, όπου σχηματίζει μεγάλο δέλτα, ονομάζεται Κάτω Βόλγας και εκβάλλει στην Κασπία Θάλασσα κάτω από το Άστραχαν, 28 μέτρα κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας. Στο πιο στρατηγικό του σημείο κάμπτεται προς το Ντον, εκεί όπου βρίσκεται και το Βόλγκογκραντ, πρώην Στάλιγκραντ.\nΑρδεύει το μεγαλύτερο μέρος της Δυτικής Ρωσίας. Οι πολλοί μεγάλοι του ταμιευτήρες παρέχουν άρδευση και υδροηλεκτρική ενέργεια. Το Κανάλι της Μόσχας, το Κανάλι Βόλγα-Ντον και ο Υδάτινος Δρόμος Βόλγα-Βαλτικής σχηματίζουν πλωτούς δρόμους που συνδέουν τη Μόσχα με τη Λευκή Θάλασσα, τη Βαλτική Θάλασσα, την Κασπία Θάλασσα, τη Θάλασσα του Αζόφ και τη Μαύρη Θάλασσα. Τα μεγαλύτερα λιμάνια του Βόλγα είναι του Βόλγκογκραντ, του Γιαροσλάβλ και του Καζάν. Τα υψηλά επίπεδα χημικής ρύπανσης έχουν επηρεάσει αρνητικά τον ποταμό και τους βιοτόπους του.\nΑρκετά ζευγαράκια θαύμαζαν την θέα και το ηλιοβασίλεμα!\nReactions: Theo1983, harilander, DRIVER και άλλα 9 μέλη\nΣα να τις λέει, ''τι άλλο θες κούκλα μου να κάνω''? Εμ... γυναίκες, σε όλο τον κόσμο ίδιες\nΤα σκαλιά απ την κάτω πλευρά που οδηγούσαν στην παραποτάμια διαδρομή. Εκεί βρισκόντουσαν και κάποια εστιατόρια και καφέ πάνω στο ποτάμι\nChkalov Monument Ο μεγάλος πιλότος της σοβιετικής ένωσης, γνωστός για την απίστευτη πτήση 63 ωρών από τη Μόσχα στο Βανκούβερ, την Ουάσιγκτον, τις Ηνωμένες Πολιτείες μέσω του Βόρειου Πόλου σε αεροπλάνο Tupolev ANT - 25 (18 - 20 Ιουνίου 1937), μια απόσταση 8, 811 χιλιομέτρων (5, 475 mi) χωρίς στάση. Η πτήση πρωτοστάτησε στην πολική αεροπορική διαδρομή από την Ευρώπη στην Αμερικανική ακτή του Ειρηνικού.\nChkalov Staircase Το αποκαλούν το μνημείο των 1000ων βημάτων, αλλά στην πραγματικότητα κάνεις μόνο 430 βήματα\nΕγώ ευτυχώς τα κατέβηκα για την ώρα! Αλλά ως γνωστόν, ότι κατεβαίνει...ανεβαίνει με κάποιο τρόπο! Αργότερα θα το καταλάβαινα αυτό\nΤο φαντασμαγορικό κρεμλίνο φαίνεται από κάθε μεριά του Βόλγα\nΠολύ περπάτημα και σήμερα, ακολουθώντας την παραποτάμια διαδρομή\nΑρκετός κόσμος χαλάρωνε θαυμάζοντας την θέα του ηλιοβασιλέματος προς τον Βόλγα\nΗ διαδρομή αυτή μου χάριζε απίστευτα χρώματα!\nΣιγά σιγά πήρα τον δρόμο προς τον πεζόδρομο πάλι, εκεί κατάλαβα αυτό που έλεγα πριν, καθώς ανέβηκα μια τρελή ανηφόρα!\nΠολλές και εξίσου όμορφες οι ορθόδοξες εκκλησίες κι εδώ\nMonument to Minin and Pozharsky και πίσω The Royal chapel\nΣιγά σιγά άρχιζε και νύχτωνε, η κοιλιά μου άρχιζε και διαμαρτυρόταν μετά από τόσο περπάτημα! Βρήκα ένα τοπικό μαγαζάκι να φάω και να πιώ μια ωραίακαι δροσερή τοπική μπυρίτσα!\nΟ μπόμπιρας τρώει με το τάμπλετ αγκαλιά\nΣυνέχισα να περιφέρομαι ώσπου μετά από λίγο άρχισε η κούραση να με γονατίζει, ήταν η ώρα να επιστρέψω στο Χοστελ!\nΑρκετός κόσμος και το βράδυ στον πεζόδρομο του Νίζνι\nΛίγο πριν το Χοστελ πέτυχα κάτι τσοπεράδες στα τοπικά McDonalds\nΦτάνοντας στο Χόστελ, μετά από τόσα οδηγικά χιλιομετρα αλλά και αρκετά με τα πόδια, έπεσα ξερός...ZZZZzzzZzzzzZz\nΤΕΛΟΣ 28ης ΗΜΕΡΑΣ\nReactions: Theo1983, Yorgos, makisg και άλλα 11 μέλη\nΑγαπητε JMAR , τοχω ξαναγραψει η ιστορια σου ειναι αψογη στο συνολο της , και διαβαζετε με αμειωτο ενδιαφερον.\nΕπισης συγχαρητηρια και για τις πληροφοριες που μας δινεις ειτε ειναι πολεις ποταμια βουνα ξενοδοχεια ανθρωποι κλπ.\nΕισαι ακουραστος και στα χιλιομετρα αλλα και στην μεταφορα του ταξιδιου σου εδω.\nΕλπιζω ναχεις αρκετα χιλιομετρα ακομα !!\nΔιάβασα ως εδώ, οπότε ας κάνω κι εγώ το σχόλιο μου.\nΑς ξεκινήσω με την προδιάθεσή μου. Όταν ανοίγω το forum και βλέπω ιστορία από ταξίδι με μηχανή, είμαι εξαιρετικά αρνητικά προδιατεθειμένος. Άντε πάλι, ένας ακόμα που οδήγησε κάπου μακριά και νομίζει ότι η σκέτη οδήγηση είναι ταξίδι. Άντε πάλι, μια ιστορία που θα διαβάζουμε για πιστόνια και εκκεντροφόρους αντί για τόπους και προορισμούς. Άντε πάλι άλλος ένας που θα μας διηγείται το πως προσπέρασε και δεν ακούμπησε ένα σωρό μέρη, με "τεχνικές" στάσεις μόνο για μαμ κακά και νάνι.\nΕ, αυτή η ιστορία είναι νομίζω η πρώτη ολοκληρωμένη ιστορία από ταξίδι με μηχανή που σπάει αυτό το στερεότυπο. Και μ' αρέσει. Σε μέρη που έχω ταξιδέψει, και σε μέρη που σκοπεύω να ταξιδέψω, επιτέλους κάποιος εστιάζει στον τόπο και τους ανθρώπους του, κι όχι τόσο στο μέσο. ΟΚ, σε κάποια από τα πληροφοριακά που τυχαίνει να τα έχω μελετήσει θεωρώ ότι κάνεις και λίγα λάθη, αλλά επουσιώδη, δε στέκομαι καθόλου. Επιτέλους μια καλή ιστορία για ταξίδι με μηχανή.\nΑγαπητέ @taver έχω μερικές διαφωνίες σε αυτό σου το ποστάρισμα.\nΕγώ ας πούμε έχω θετικότατη προδιάθεση προς τις μοτοιστορίες. Δεν έχω διαβάσει πολλές εδώ στο φόρουμ. Και αυτές που διάβασα δε λέγανε για πιστόνια και λάδωμα αλυσίδας. Ίσα - ίσα, σε ιστορίες με αυτοκίνητα διαβάζω λεπτομέρειες για αυτά. Και τις θέλω όλες. Γιατί όχι; Σε πολλούς χρειάζονται. Δηλαδή το να γράφει ένας για τον τρόπο που μετακινήθηκε από το αεροδρόμιο στην πόλη δεν είναι βαρετό; Κι όμως πολλοί το βρίσκουν χρήσιμο.\nΕπίσης αν κάποιος κάνει ένα ταξίδι του στυλ: στάσεις μόνο για μαμ κακά και νάνι, γιατί όχι; Αυτό σημαίνει ταξίδι δρόμου. Τι να πεις για κείνους που κάνουν εκατό χλμ κάθε μέρα με το ποδήλατο! Εγώ όπως και ο @jmar έχει πει για τον εαυτό του, τους θαυμάζω κι ας μην τολμούσα ποτέ να έκανα το ταξίδι τους.\nΚαι επί τη ευκαιρία, που είσαι @jmar ; Περιμένουμε τις τελευταίες δέκα μέρες του ταξιδιού. Εντάξει, δυο μέρες έχεις να γράψεις. Δεν είναι πολλές. Κι εγώ θα λείψω το τριήμερο.\nΆντε, και καλό πέταμα του αετού σε όλους.\nΔε θα συνεχίσω την offtopic κουβέντα, και δε θα απαντήσω γι αυτό το θέμα ξανά. Με δεδομένο ότι έχεις δηλώσει ότι τις μακροσκελείς ιστορίες δεν τις διαβάζεις, η όποια προδιάθεσή σου είναι αμφίβολης αξιοπιστίας έτσι κι αλλιώς\nΤο ταξίδι δρόμου προφανώς δεν το εννοούμε με τον ίδιο τρόπο - και, χωρίς φυσικά να αφορά την παρούσα ιστορία, εγώ τουλάχιστον δε θεωρώ όλες τις μετακινήσεις ως ταξίδι, και σίγουρα όχι αυτές με πολλά χιλιόμετρα κάθε μερα χωρίς στάσεις. Εσύ έχεις δικαίωμα φυσικά να έχεις τη δική σου διαφορετική άποψη, όπως ο καθένας, και φυσικά αυτό που εγώ εκφράζω είναι η δική μου προσωπική άποψη, όπως κι εσύ εκφράζεις τη δική σου.\nΜια και ακουμπήσαμε το θέμα, το Νοέμβρη στο Ομάν, πάνω που ανεβοκατεβαίναμε τα Hajjar με ένα 4x4, έξω από το χωριό Bald Sayt πετύχαμε κάτι εξουθενωμένους ποδηλάτες (ένα ζευγάρι Γάλλοι) και πιάσαμε κουβέντα. Είχαν πάει στο Ομάν απευθείας από τα Παμίρ, στα οποία έκαναν όλη την κλασσική διαδρομή με τα ποδήλατά τους. Άστραψε το χαμόγελο στο πρόσωπο του Γάλλου όταν τους είπα ότι θέλω να πάω κι εγώ στα Παμίρ κάποια στιγμή, έστω και χωρίς ποδήλατο. Τους είχαν φανεί εκπληκτικά, και οι φωτογραφίες που είδαμε εδώ το επιβεβαιώνουν, αλλά τους φάνηκαν και παιχνιδάκι μπροστά στα Hajjar (επειδή τα τελευταία είχαν πολύ απότομες κλίσεις και πολύ υψηλότερες θερμοκρασίες).\nReactions: kokoui and Yorgos


Anthony Joshua vs Alexander Povetkin | Πρόβλεψη & Ανάλυση Αγώνα - Fightsports.gr\nΕίστε εδώ: Αρχική » Boxing » Anthony Joshua vs Alexander Povetkin | Πρόβλεψη & Ανάλυση Αγώνα\nAnthony Joshua vs Alexander Povetkin | Πρόβλεψη & Ανάλυση Αγώνα\nΔημοσίευση: 21/09/2018 15:12\nΕτικέτες: joshua, povetkin\nΆρθρο του Βασίλη Οικονόμου, επικεφαλής του Fight Academy.\nΣε αυτόν τον αγώνα θα δούμε τους δύο από τους τρεις κορυφαίους πυγμάχους στην κατηγορία των υπερβαρέων βαρών (heavyweight) να συγκρούονται στο ρινγκ. Την τριάδα συμπληρώνει ο Deontay Wilder που λογικά θα παίξει με τον νικητή. Παρόλο, όμως, το τεράστιο μέγεθος των αθλητών (και οι δύο είναι χρυσοί ολυμπιονίκες) και του παγκόσμιου αντίκτυπου που έχει αυτός ο αγώνας, εδώ στην Ελλάδα δεν έχει κάνει μεγάλη αίσθηση. Δείγμα του πόσο πίσω είμαστε ακόμα ως πυγμαχικό κοινό.\nΟ Povetkin ως αθλητής είναι δυσανάλογα δημοφιλής στην Ελλάδα σε σχέση με το αθλητικό του μέγεθος. Είναι ίσως ένας από τους πιο δύσκολους αντιπάλους, αν όχι ο πιο δύσκολος, για τον Anthony Joshua (μαζί με τον Wladimir Klitschko). Με πολύ μεγάλη ερασιτεχνική εμπειρία και διακρίσεις, καθώς είναι παγκόσμιος πρωταθλητής και ολυμπιονίκης (Αθήνα 2004). Έχει, όμως, και ένα επίσης εντυπωσιακό ρεκόρ στην επαγγελματική του καριέρα, με 35 αγώνες και μόλις 1 ήττα από τον τότε κυρίαρχο Wladimir Klitschko ο οποίος για να αντιμετωπίσει την ορμή του ξεπέρασε τα όρια του αντιαθλητικού. Με διαρκείς αγκαλιές έκοβε τον ρυθμό του και παράλληλα τον κούραζε με το μεγάλο βάρος του. Διαθέτει ατσάλινο σαγόνι κάτι που φαίνεται στο μηδενικό αριθμό knockout που έχει δεχτεί. Στα αρνητικά του είναι η προχωρημένη αθλητικά ηλικία των 39 ετών, αλλά και το μικρό του μέγεθος (1,88m & 103 kg).\nΟ Joshua θα κληθεί να πιάσει το 100% των δυνατοτήτων του για να ξεπεράσει αυτό το εμπόδιο και να διατηρήσει το αήττητο. Ο Povetkin δεν είναι Joseph Parker. Παρόλα αυτά είναι το φαβορί στη συγκεκριμένη αναμέτρηση. Τα βαριά χτυπήματα και το μέγεθος του είναι τα μεγάλα του προσόντα. Δεν διαθέτει, όμως, την ικανότητα να κρατάει σε απόσταση τον αντίπαλο στο επίπεδο που το έκανε ο Klitschko. Στον αγώνα με τον Carlos Takam, που είναι αθλητής με παρόμοια στοιχεία με τον Povetkin δυσκολεύτηκε αρκετά. Ο Takam, όμως, δέχτηκε ένα μεγαλειώδες ΚΟ από τον Povetkin.\nΑυτός ο αγώνας είναι από τους μεγαλύτερους που έχουμε δει στη βαριά κατηγορία τα τελευταία χρόνια. Ο Povetkin θα πάρει την ευκαιρία που του αξίζει μετά από χρόνια. Θα είναι σίγουρα ένα πολύ εντυπωσιακό παιχνίδι. Από τη μια έχουμε έναν πυγμάχο που είναι καταδικασμένος να μη κάνει βήμα πίσω, έχει τεράστια ορμή και κοντινή μάχη υψηλότατου επίπεδου. Λόγω όμως αυτών των στοιχείων δέχεται και αρκετά χτυπήματα. Από την άλλη υπάρχει το τέρας της φύσης με σταθερότητα και επαγγελματισμό στους αγώνες του, που όμως έχει αρκετά κενά στο παιχνίδι του. Και οι δυο έχουν απίστευτη δύναμη χτυπήματος. Δύσκολα θα δούμε 12 γύρους αλλά αν φτάσει εκεί θα είναι πολύ θεαματικοί.\nWe’re back… Wembley baby  Live on @dazn_usa & @skysports #AJBXNG\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Anthony Joshua (@anthony_joshua) στις 21 Σεπ, 2018 στις 3:05 πμ PDT\nAnthony Joshua vs Joseph Parker | Ανάλυση αγώνα\nΠροτιμάει Wilder από Povetkin ο Joshua\nΕτοιμάζουν τρελή ματσάρα για Joshua με Povetkin


Χαράλαμπος Τιγγινάγκας - Doctorlive.gr\nΠροϊστάμενος του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Νοσοκομείου «Ο Άγιος Σάββας». Ειδικευμένος στην Κρανιοϊερή Θεραπεία από το Ινστιτούτο Upledger (U.S.A.), μετεκπαιδευμένος στο Stoke Mandeville Hospital, UK (Κέντρο Αποκατάστασης της Σπονδυλικής Στήλης), εκπαιδευμένος στην τεχνική Manual Therapy, NYC, USA., και στη τεχνική Νευροθεραπείας δια χειρισμών(MNT - NR International). Κέντρο Λειτουργικής Αποκατάστασης PHYSIO release.\nΟ Φυσικοθεραπευτής Χαράλαμπος Τιγγινάγκας γεννήθηκε στην Αθήνα 11 Μαΐου 1959. Είναι παντρεμένος με την Αθηνά Κατσιμήτρου και πατέρας μιας κόρης της Ψυχολόγου Έλλης Τιγγινάγκα, MSc.\nΠτυχιούχος του Α.Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης - Πτυχίο Φυσικοθεραπευτή με βαθμό "ΛΙΑΝ ΚΑΛΩΣ".\nΕκπαιδεύτηκε στο Stoke Mandeville Hospital (Κέντρο Αποκατάστασης της σπονδυλικής στήλης) στο Ηνωμένο Βασίλειο.\nΟι τίτλοι που κατέχει είναι:\n- Certification in Manual Therapy (Hand's On Physical Therapy, NYC, USA)\n- Qualified Practitioner in Craniosacral Therapy, The Upledger Institute, INC.\n- Qualified Practitioner in Manual Neurotherpy (MNT-NR International)\nΈχει ολοκληρώσει πρόγραμμα επιμόρφωσης με αντικείμενο ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ για στελέχη της Δημόσιας Διοίκησης, που πραγματοποίησε ο τομέας ΔΗΜΟΣΙΟΥ ΜΑΝΑΤΖΜΕΝΤ του ΕΘΝΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ.\n- Από 1-8-1983 μέχρι 30-9-1984, υπηρέτησε ως Έφεδρος Ανθυπολοχαγός στο 401 ΓΣΝΑ, απασχολούμενος σ' όλες τις κλινικές του Νοσοκομείου και στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας.\n- Από το 1984 έως και σήμερα διατηρεί το Κέντρο Λειτουργικής Αποκατάστασης PHYSIO release (Αλκιμάχου 3-5, 11634, Αθήνα).\n- Από το 1986 εργάζεται στο τμήμα Φυσικοθεραπείας του Νοσοκομείου 'Ο Άγιος Σάββας', ενώ διευθύνει το τμήμα από το 1999.\nΈχει παρακολουθήσει πληθώρα μεταπτυχιακών μαθημάτων τόσο στην Ελλάδα, όσο και στο εξωτερικό.\nΈχει συμμετοχή σε πληθώρα συνεδρίων τόσο στην Ελλάδα, όσο και το εξωτερικό, στα περισσότερα ως προσκεκλημένος ομιλητής.\nΚάθε χρόνο οργανώνει συνέδριο με θέμα "Φυσικοθεραπεία & Ογκολογία" στο Νοσοκομείο 'Ο Άγιος Σάββας'.\nΠολλά άρθρα του έχουν δημοσιευτεί στον τύπο, ενώ έχει συνεχή τηλεοπτική παρουσία σε ενημερωτικές εκπομπές.\nΣυμμετέχει στους παρακάτω συλλόγους:\n- Μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών\n- Μέλος "The Craniosacral Society", The practiotioner for Upledger Craniosacral Therapy, U.K.\n-Μέλος Upledger's International Association of Healthcare Practiotioners, USA.\n- Μέλος American Craniosacral Therpy Association, Inc. ID#: 738140\nΈχει συμμετοχή στη συγγραφή τριών βιβλίων:\n- ΟΓΚΟΛΟΓΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, Αθήνα 2008\n- Συμμετοχή στη συγγραφή και των δυο τόμων του βιβλίου "ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΗ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ" που επιμελήθηκαν οι Ν. Μαγγίνα, Υπ. Γούλια για την Ελληνική Εταιρεία Εντατικής Θεραπείας.\n10:00 - 12:30 10:00 - 12:30 10:00 - 12:30 10:00 - 12:30 10:00 - 12:30 - -\n15:00 - 21:00 15:00 - 21:00 15:00 - 21:00 15:00 - 21:00 15:00 - 21:00 - -\nΔιεύθυνση: Αλκιμάχου 3-5, 11634, Αθήνα, Αττική\nΧΑΡ. ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ, PT, MT, CST, MNT\nΘΕΡΑΠΕΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ - VIDEO\nΛίγα λόγια για την Κρανιοϊερή Θεραπεία\nΕμπνευστής αυτής της θεραπευτικής προσέγγισης είναι οΑμερικανός Οστεοπαθητικός ιατρός Dr. John Upledger, ο οποίος από το 1975 έως το 1983, που ήταν κλινικός ερευνητής και καθηγητής στο Michigan State University, μαζί με την επιστημονική του ομάδα, έβαλε τις βάσεις της Κρανιοϊερής θεραπείας, και στη συνέχεια μέσω του Ινστιτούτου Upledger την διδάσκει σε θεραπευτές από όλο τον κόσμο.\nΜΑΣΤΕΚΤΟΜΗ / ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΛΕΜΦΟΙΔΗΜΑΤΟΣ\nΑποκτήστε τον έλεγχο του προβλήματος\nΟ πονοκέφαλος σαν σύμπτωμα είναι τόσο συνηθισμένο, ώστε μερικοί άνθρωποι να το θεωρούν σαν κάτι φυσιολογικό για την ζωή τους ή αφού έχουν εξαντλήσει αρκετές θεραπευτικές προσπάθειες, χωρίς αποτέλεσμα, να το έχουν αποδεχθεί. Στις Η.Π.Α. το 18% των γυναικών και το 6% των ανδρών πάσχουν από πονοκέφαλο ή ημικρανία, αλλά μόνον οι μισοί ακολουθούν κάποια θεραπευτική αγωγή.\nΟ πιο κοινός τύπος πονοκέφαλου είναι ο Πονοκέφαλος Τάσης, αναπτύσσεται προοδευτικά, ενώ ο πόνος καλύπτει συνήθως ολόκληρο το κεφάλι, τον λαιμό και τους ώμους. Παρατηρείται έντονος μυϊκός σπασμός στην περιοχή του Αυχένα.\nΗ Ημικρανία αποτελεί σαφώς μια πιο δυσάρεστη κατάσταση. Πρόκειται για μια εξασθενητική κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από σοβαρούς πονοκεφάλους, παράλληλα με άλλα συνωδά συμπτώματα . Επηρεάζει περίπου το 10% του πληθυσμού. Η πλειοψηφία είναι γυναίκες, ενώ οι μισές περίπου σχετίζουν τις ημικρανίες με τον ορμονικό τους κύκλο. Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη. Εντούτοις οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι κρίσεις έχουν να κάνουν με «χημικές αλλαγές» στον Εγκέφαλο. Σε αυτές τις αλλαγές εμπλέκονται αιμοφόρα αγγεία και συγκεκριμένα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου. Υπάρχουν δύο τύποι ημικρανίας: 1) Ημικρανία χωρίς «αύρα» (συνήθης ημικρανία). Αναφέρεται σε σοβαρό, παλμικό πονοκέφαλο, συνήθως γίνεται αντιληπτός στην μια πλευρά του κεφαλιού, με συνωδά συμπτώματα όπως είναι η απώλεια της όρεξης, ναυτία, εμετός, απέχθεια προς το φαγητό, δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Αυτός ο τύπος αφορά εννέα στους δέκα ασθενείς. 2) Ημικρανία με «αύρα» (κλασσική ημικρανία). Χαρακτηρίζεται από διαταραχές της όρασης όπως είναι λάμψεις, ασύμμετρες γραμμές (zig zag), μαύρα σημεία ή μυρμήγκιασμα στα άκρα, ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο. Ο μέσος όρος διάρκειας είναι 22 ώρες, ενώ ο μέσος όρος κρίσεων είναι 13 τον χρόνο.\nΆλλος τύπος πονοκεφάλου είναι αυτός που οφείλεται σε Αυχενικό Σύνδρομο. Προκαλείται συνήθως από επαναλαμβανόμενη κακή στάση κατά την διάρκεια της εργασίας ή της ξεκούρασης, όπως είναι η ολίσθηση της κεφαλής προς τα εμπρός.\nΣπάνια ο πονοκέφαλος είναι σύμπτωμα μιας επικίνδυνης για την ζωή του ασθενή πάθηση, όπως το εγκεφαλικό ανεύρυσμα, ο όγκος εγκεφάλου, κρανιοεγκεφαλική κάκωση, μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα ή υψηλή αρτηριακή πίεση.\nΟι μελέτες έχουν δείξει ποικιλία αιτιών που μπορούν να πυροδοτήσουν αυτές τις «χημικές αλλαγές» στο Νευρικό Σύστημα. Το άγχος, η δημιουργία μυϊκού σπασμού στην περιοχή του αυχένα (trigger points), διατροφικές συνήθειες, το κάπνισμα, το αλκοόλ (ιδιαίτερα το κόκκινο κρασί και η μπύρα), ορμονικές διαταραχές, θεραπεία με οιστρογόνα, η μόλυνση του περιβάλλοντος, η προσωπικότητα του ανθρώπου (υπέρμετρες φιλοδοξίες), οι αλλαγές στις συνήθειες (ύπνου, ωρών φαγητού κ.α.), η χρήση αντισυλληπτικών χαπιών, προσβλητικά λεκτικά ερεθίσματα, αλλαγή του καιρού, η κατάθλιψη κ.α.\nΈνα εύλογο ερώτημα είναι πότε κάποιος που πάσχει από πονοκεφάλους πρέπει να επισκεφθεί έναν ειδικό αλλά και πως μπορεί να του περιγράψει την σοβαρότητα της κατάστασης του.\n1- Έχετε τρεις ή περισσότερες κρίσεις πονοκεφάλου τον μήνα.\n2- Έχετε ανάγκη παυσίπονου φάρμακου καθημερινά ή σχεδόν καθημερινά.\n3- Μαζί με τον πονοκέφαλο έχετε δύσκαμπτό αυχένα ή πυρετό.\n4- Ζαλίζεστε, είστε ασταθείς, υπάρχει διαταραχή της ομιλίας, αδυναμία, αισθητικές διαταραχές, σύγχυση.\n5- Πονοκέφαλος μετά από κτύπημα στο κεφάλι.\n6- Ο πονοκέφαλος πυροδοτείται από έντονη προσπάθεια, βήχα, σκύψιμο ή σεξουαλική δραστηριότητα.\n7- Αλλάζει μορφή και υπάρχει συνεχής επιδείνωση των συμπτωμάτων.\nΠολλές φορές υπάρχει η δυσκολία της περιγραφής των συμπτωμάτων και της αξιολόγησης της σοβαρότητας του προβλήματος. Για τον σκοπό αυτόν μια ομάδα ερευνητών έχει σχεδιάσει ένα ερωτηματολόγιο, όπου με βάση την βαθμολογία που συγκεντρώνει ο κάθε ασθενής μπορεί να αξιολογηθεί η βαρύτητα της κατάστασης του, αλλά και να αποτελεί το μέτρο σύγκρισης για την μελλοντική εξέλιξη του προβλήματος.\nΣτα ερωτήματα που πρέπει να απαντήσουμε είναι: Θέλουμε να αντιμετωπίσουμε το σύμπτωμα ή την αιτία του προβλήματος; Προτιμούμαι να αντικαταστήσουμε τον φυσικό αμυντικό μηχανισμό του σώματος με «ειδικά φάρμακα» ή να τον ενισχύσουμε ώστε να αντιμετωπίσει το πρόβλημα αποτελεσματικά, όπως εκείνος ξέρει καλύτερα από το οποιονδήποτε ειδικό;\nΤο πρώτο βήμα για να γνωρίσει ο ασθενής το πρόβλημα του είναι το Ημερολόγιο του Πονοκεφάλου. Κάθε φορά που εμφανίζεται πονοκέφαλος θα πρέπει να καταγράφονται πληροφορίες, χρήσιμες τόσο για τον ίδιο τον ασθενή, όσο και για τον θεραπευτή που έχει την ευθύνη της θεραπευτικής προσέγγισης. Οι πληροφορίες που καταγράφονται είναι:\n Ημερομηνία και ώρα.\n Δραστηριότητες προ της εμφάνισης, όπως τι έφαγε, συναισθηματική φόρτιση, συνθήκες ύπνου και οτιδήποτε άλλο χρήσιμο.\n Εντοπισμός του πόνου.\n Περιγραφή του πόνου, πιεστικός, καυστικός κ.α..\n Ένταση του πόνου, χρησιμοποίηση της κλίμακας του πόνου 1 έως 10, 1-3 ελαφρός, 4-5 μέτριος, 6-8 έντονος, 9-10 ανυπόφορος.\n Συνοδά συμπτώματα, ναυτία, ζάλη κ.α..\n Προσπάθεια αντιμετώπισης, φάρμακα ή άλλα.\n Αποτέλεσμα της προσπάθειας αντιμετώπισης ή άλλες παρενέργειες.\nΈνα άλλο σημαντικό βήμα που πρέπει να κάνει είναι η βελτίωση της «λειτουργικότητας» του Νευρικού Συστήματος, αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα την ενίσχυση του αμυντικού μηχανισμού του σώματος, που αποτελεί ίσως το πιο αξιόπιστο σύμμαχο που διαθέτει, ώστε αυτός να αντιμετωπίσει (όπως ξέρει καλύτερα από τον οποιδήποτε ειδικό) τα συμπτώματα <ΑΥΤΟΔΙΟΡΘΩΣΗ >. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της ΚρανιοΙερής Θεραπείας του Dr John Upledger.\nΟ Εγκέφαλος και ο Νωτιαίος Μυελός – οι δυο βασικές συνιστώσες του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (ΚΝΣ) – απαιτούν ένα ισορροπημένο φυσιολογικό περιβάλλον, ώστε να λειτουργήσουν αποτελεσματικά. Τα οστά του κρανίου, του προσώπου, της σπονδυλικής στήλης, το ιερό οστό, οι μήνιγγες που περιβάλλουν τον Εγκέφαλο και τον Νωτιαίο Μυελό, το εγκεφαλονωτιαίο υγρό, μαζί με όλες εκείνες τις δομικές κατασκευές που συμμετέχουν στην παραγωγή και απορρόφηση του, σχηματίζουν το περιβάλλον όπου λειτουργεί το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, και το ονομάζουμε ΚρανιοΙερό Σύστημα.\nΌπως υπάρχει ο παλμός του καρδιαγγειακού συστήματος, έτσι υπάρχει και ο παλμός του Κρανιοιερού συστήματος, που ονομάζεται κρανιοιερός ρυθμός. Εκφράζει τον ρυθμό παραγωγής και απορρόφησης του εγκεφαλονωτιαίου υγρού. Η συχνότητα του φυσιολογικά είναι 6 – 12 παλμοί το λεπτό. Μπορεί να γίνεται αντιληπτός σε ολόκληρο το σώμα, ιδιαίτερα όμως στην βάση του κρανίου, στην λεκάνη και τις φτέρνες. Ο ρυθμός αυτός είναι ιδιαίτερα απαλός, έτσι απαιτείται εκπαίδευση αλλά και εμπειρία, ώστε να γίνει αντιληπτός.\nΚάτω από φυσιολογικές συνθήκες όλα τα οστά του κρανίου ακολουθούν τις ρυθμικές κινήσεις που συνοδεύουν τον κρανιοιερό ρυθμό. Αν για τον οποιοδήποτε λόγο, προκληθεί ελάττωση αυτής της κινητικότητας, τότε προκαλείται αύξηση της πίεσης που δέχεται ο εγκέφαλος, ο νωτιαίος μυελός, και το εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Η λειτουργία του εγκέφαλου και του νωτιαίου μυελού βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην παραγωγή και μετάδοση ηλεκτρικών ερεθισμάτων. Αλλαγές στην πίεση που τους ασκείται προκαλεί δυσλειτουργία. Επηρεάζεται η τροφοδοσία του κεντρικού νευρικού συστήματος με θρεπτικές ουσίες καθώς και η απομάκρυνση των προϊόντων του μεταβολισμού. Αυτή η δυσλειτουργία μπορεί να εκφρασθεί με ποικιλία συμπτωμάτων, όπως είναι ο πονοκέφαλος ή ημικρανία.\nΣκοπός μας είναι να αναγνωρίσουμε αυτήν την δυσλειτουργία και να την ανατάξουμε. Με ένα απαλό άγγιγμα ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής μέσω του κρανιοιερού ρυθμού μπορεί να εντοπίση την περιοχή της δυσλειτουργίας και με ήπιους χειρισμούς βάρους 5 gr, να αποκαταστήσει την ελαστικότητα του συστήματος. Έτσι ενισχύεται η «λειτουργικότητα» του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, ενισχύεται ο φυσικός αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού, με αποτέλεσμα την αντιμετώπιση του αίτιου που προκαλεί τα συμπτώματα και όχι την προσωρινή ανακούφιση τους.\nΣυμπληρωματικά ο ασθενής θα πρέπει να ακολουθεί ένα πρόγραμμα αεροβικής άσκησης. Δηλαδή δραστηριότητες μικρής έντασης αλλά μεγάλης αξίας. Στατικό ποδήλατο, περπάτημα, κολύμπι, κ.α. είναι δραστηριότητες που δεν κουράζουν αλλά προκαλούν την παραγωγή ενδορφίνης, μιας χημικής ουσίας του σώματος που ελαττώνει τον πόνο και βελτιώνει την διάθεση.\nΠοικίλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και από περιστατικό σε περιστατικό. Η θεραπεία περιλαμβάνει το βασικό στάδιο (τρεις θεραπείες την 1η βδομάδα, δυο θεραπείες την 2η βδομάδα, μια θεραπεία την 3η βδομάδα, μία θεραπεία μετά από 15 ημέρες, και στην συνέχεια μια θεραπεία τον μήνα για έξη μήνες). Σε αυτό το βασικό στάδιο έχουμε επιτύχει την αποκατάσταση της λειτουργικότητας του ΚρανιοΙερού Συστήματος και επανεκτιμούμε την κατάσταση του ασθενή. Στην συνέχεια έχουμε την φάση της συντήρησης του αποτελέσματος (μια θεραπεία το εξάμηνο).\nΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ - ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ;\nΑν και πρόκειται για μέθοδο που χρησιμοποιεί ήπιους χειρισμούς, μερικοί ασθενείς μπορεί να νιώσουν κακουχία αμέσως μετά τις πρώτες κυρίως θεραπείες. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα, καθώς μπαίνει στην φάση της απελευθέρωσης, επαναφέρει στην “μνήμη” του ένα παλιό τραύμα, που μπορεί να είναι μεν θεραπευμένο, όμως είναι “καταγεγραμμένο” ως αίσθηση στην «μνήμη» του νευρικού συστήματος και όταν υπάρχουν οι κατάλληλες προϋποθέσεις επανέρχεται, δημιουργώντας ένα είδος ευαισθησίας στην συγκεκριμένη ή άλλες γειτονικές περιοχές. Ωστόσο αυτό το φαινόμενο διαρκεί μόνο για μερικές ημέρες.\nΔεν μπορούμε να αγνοήσουμε την πιθανότητα κακής τεχνικής του θεραπευτή. Για τον λόγο αυτόν επιλέγουμε θεραπευτή εκπαιδευμένο κατάλληλα από το Διεθνές Ινστιτούτο Upledger, που ίδρυσε ο εμπνευστής αυτής της θεραπείας Dr. John Upledger.


Κορφιάτικο: Κυπριακό: Διπλωματικό θρίλερ λίγο πριν τη Γενεύη.\nΚυπριακό: Διπλωματικό θρίλερ λίγο πριν τη Γενεύη.\nΈντονο διπλωματικό παρασκήνιο βρίσκεται σε εξέλιξη δύο μόλις μέρες πριν την έναρξη των κρίσιμων διαπραγματεύσεων για το Κυπριακό που ξεκινούν τη Δευτέρα στη Γενεύη.\nΗ εμπλοκή αφορά το επίπεδο εκπροσώπησης των τριών εγγυητριών δυνάμεων (Ελλάδα, Τουρκία, Μ. Βρετανία) οι οποίες είναι προγραμματισμένο να ενταχθούν στη διαπραγματευτική διαδικασία στις 12 Ιανουαρίου αφού πρώτα Νίκος Αναστασιάδης και Μουσταφά Ακιντζί καταλήξουν στα ζητήματα που αφορούν την εσωτερική πτυχή του Κυπριακού.\nΜέχρι στιγμής όλα τα μέρη θεωρούσαν δεδομένη την παρουσία των ηγετών των τριών κρατών όμως τις τελευταίες ώρες αυτό τίθεται εν αμφιβόλω. Σύμφωνα με όσα μεταδίδει το Κυπριακό Πρακτορείο Ειδήσεων το τουρκικό Υπουργείο Εξωτερικών σε σχετική ερώτηση για την συμμετοχή ή όχι του Ταγίπ Ερντογάν σχολίασε:\n"Τίποτα δεν είναι ακόμη δεδομένο. Όλα είναι πιθανά".\nΑνώτατο κυβερνητικό στέλεχος, μιλώντας στο CNN Greece, επιβεβαίωσε ότι το Μαξίμου δεν έχει ακόμα ξεκάθαρη εικόνα σχετικά με την παρουσία ή όχι του Ερντογάν στην Γενεύη. «Όσο δεν επιβεβαιώνεται η συμμετοχή Ερντογάν δεν επιβεβαιώνεται και η συμμετοχή Τσίπρα» ήταν η απάντησή του σε ερώτησή μας για το τι θα πράξει ο Αλέξης Τσίπρας αν ο τούρκος Πρόεδρος επιλέξει να μην πάει στη Γενεύη. Υπενθύμισε, επίσης, ότι η Αθήνα επιθυμούσε συνάντηση των δύο ηγετών πριν τις 12 Ιανουαρίου κάτι που δεν έγινε εφικτό.\nΛίγη ώρα αργότερα πηγές του Μαξίμου διευκρίνιζαν στο Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων ότι η κυβέρνηση και ο πρωθυπουργός εργάζονται για θετική εξέλιξη στο Κυπριακό, και, παράλληλα, ότι η Αθήνα θα είναι παρούσα στη Γενεύη στο υψηλότερο επίπεδο, υπό τον όρο ότι το ίδιο θα πράξει και η Τουρκία.\nΠαράλληλα, την Δευτέρα θα ξεκαθαρίσει και η παρουσία του ΓΓ του ΟΗΕ Αντόνιο Γκουτιέρες. Όπως ενημέρωσε ο εκπρόσωπός του, Στεφάν Ντουζαρίκ: «Νομίζω θα είναι εκεί για να προεδρεύσει της διάσκεψης. Θα υπάρξουν ορισμένες επίσημες ανακοινώσεις, πιθανόν τη Δευτέρα», είπε ο εκπρόσωπος του ΓΓ. «Είναι η πρώτη φορά που βλέπουμε διαπραγματεύσεις στα κεφάλαια ασφάλειας και εγγυήσεων, τα οποία θα εξεταστούν με την επιπρόσθετη συμμετοχή των εγγυητριών δυνάμεων. Μέσω του έργου του κ. Έιντε και την υποστήριξή του, τα ίδια τα μέρη έκαναν μεγάλα άλματα. Αυτό το σημείο είναι για να είμαστε υποστηρκτικοί στη διαδικασία και να δούμε πως τα μέρη μπορούν τελικά να γεφυρώσουν τα τελευταία κενά» συμπλήρωσε.\nΣύμφωνα με διπλωματική πηγή στον ΟΗΕ, ο Γενικός Γραμματέας, πάντως, επιθυμεί να επιτύχει την υψηλότερη δυνατή εκπροσώπηση των μερών που θα συμμετέχουν στη Γενεύη και για αυτό το λόγο ένας από τους αποδέκτες των τηλεφωνημάτων του ήταν ο Ταγίπ Ερντογάν.\nΑύριο στη Γενεύη ο Αναστασιάδης\nΑναστασιάδης – Ακιντζί θα συζητήσουν αύριο το απόγευμα στη Γενεύη τον κατάλογο των θεμάτων που θα τεθούν στη διαπραγμάτευση από τη Δευτέρα μέχρι και την Τετάρτη ενώ ο Νίκος Αναστασιάδης θα έχει την ίδια μέρα τηλεφωνική επικοινωνία με τον Γενικό Γραμματέα του ΟΗΕ. Το κλίμα, πάντως, δεν είναι και το καλύτερο δυνατόν καθώς η διαφωνία σχετικά με τον τρόπο εκπροσώπηση της Κυπριακής Δημοκρατίας στη Γενεύη πυροδότησε νέο κύκλο αντιπαράθεσης μεταξύ των δύο πλευρών. Αναστασιάδης και Ακιντζί έστειλαν επιστολές στον ΓΓ του ΟΗΕ εξηγώντας τη θέση τους ενώ το θέμα παραμένει ακόμα σε εκκρεμότητα.\n"Η Κυπριακή Δημοκρατία είναι ένα από τα δύο συμβαλλόμενα μέρη της Συνθήκης Εγγυήσεων και δεν μπορεί να συζητηθεί το θέμα ή να ληφθεί η όποια απόφαση χωρίς της συμμετοχή της Κυπριακής Δημοκρατίας." απάντησε σε σχετική ερώτηση δημοσιογράφων ο Κύπριος κυβερνητικός εκπρόσωπος Νίκος Χριστοδουλίδης.\nΆκαρπες οι επαφές Κοτζιά στη Νέα Υόρκη\nΤην ίδια ώρα, άκαρπες ήταν οι επαφές του Νίκου Κοτζιά με τον τούρκο ομόλογό του Μεβλούτ Τσαβούσογλου στη Νέα Υόρκη καθώς, όπως ενημέρωσε ο έλληνας ΥΠΕΞ, δεν έγινε εφικτό «να φτάσουμε έστω και σε μια πλησιέστερη σκέψη πάνω σε αυτά τα θέματα».\nΕπικοινωνία Ερντογάν – Μέι\nΣύμφωνα με το τουρκικό πρακτορείο ειδήσεων «Ανατολού» ο Τούρκος Πρόεδρος είχε τηλεφωνική επικοινωνία με την πρωθυπουργό της Βρετανίας Τερέζα Μέι με βασικό θέμα της συζήτησής του το Κυπριακό. Οι δύο ευχήθηκαν να η διάσκεψη στη Γενεύη να καταλήξει σε μία δίκαιη και μόνιμη λύση.\nΣυναντήσεις Τσίπρα με πολιτικούς αρχηγούς και Πρόεδρο της Δημοκρατίας\nΣε κάθε περίπτωση η εβδομάδα που μπαίνει θεωρείται «εβδομάδα Κυπριακού» καθώς τη Δευτέρα ο πρωθυπουργός θα έχει διαδοχικές συναντήσεις με τους πολιτικούς αρχηγούς προκειμένου να τους ενημερώσει για τις εξελίξεις στο Κυπριακό ενώ την Τρίτη θα έχει συνάντηση με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας Προκόπη Παυλόπουλο.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, ο Αλέξης Τσίπρας θα αναλύσει στους πολιτικούς αρχηγούς τις ελληνικές θέσεις για τα ζητήματα των εγγυήσεων και της ασφάλειας και θα επαναλάβει ότι η Αθήνα είναι έτοιμη να καταβάλει ενεργές προσπάθειες για την εξεύρεση δίκαιης και βιώσιμης λύσης.\nΑναρτήθηκε από zenjt στις 4:31 μ.μ.


Ο Παραξενος Τζων - Επιστημονικη φαντασια (BKS.0321092)\nΑρχική > Βιβλία > Πεζογραφία > Ο ΠΑΡΑΞΕΝΟΣ ΤΖΩΝ\nΣΤΑΠΛΕΝΤΟΝ ΟΛΑΦ στην κατηγορία ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΦΑΝΤΑΣΙΑ\nΣυγγραφέας: ΣΤΑΠΛΕΝΤΟΝ ΟΛΑΦ\nΜετάφραση: ΓΕΡΑΣΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ\nO Tζον -ένας υπεράνθρωπος- περνά πολύ γρήγορα όλα τα στάδια της ανθρώπινης εμπειρίας και γνώσης, σ' όλους τους τομείς, και μόλις ολοκληρώνεται, αναζητά και βρίσκει τους ομοίους του, άτομα με πολύ πιο ισχυρές τις διανοητικές και πνευματικές ικανότητες από του κοινο΄λυ ανθρώπου. Δημιουργεί μαζί με αυτούς ένα κοινόβιο, «την αληθινή κοινωνία», που κατακτά στο τέλος τη βαθιά ουσία του ανθρώπινου. Aυτή η τελειότητα αποτελεί πρόκληση αλλά και φόβο και κινδύνους, με αποτέλεσμα την απρόσμενη εξέλιξη των καταστάσεων.\nO Παράξενος Tζον θεωρείται ακόμη και σήμερα το καλύτερο μυθιστόρημα που γράφηκε ποτέ με θέμα τον υπεράνθρωπο.\nΟ ΠΑΡΑΞΕΝΟΣ ΤΖΩΝ (BKS.0321092)\nΟ ΠΑΡΑΞΕΝΟΣ ΤΖΩΝ BKS.0321092 ΣΤΑΠΛΕΝΤΟΝ ΟΛΑΦ ΣΤΑΠΛΕΝΤΟΝ ΟΛΑΦ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΦΑΝΤΑΣΙΑ Ο ΠΑΡΑΞΕΝΟΣ ΤΖΩΝ


Μειώσεις 30% έως 65% στους λογαριασμούς της ΔΕΗ σε όσους έχουν πολύ υψηλή κατανάλωση προανήγγειλε ο υπουργός Κωστής Χατζηδάκης. Ποιες χρεώσεις θα ισχύουν με το νέο νομοσχέδιο για τη ΔΕΗ που κατατέθηκε στη Βουλή.\nΜειώσεις 30% έως 65% σε όσους έχουν πολύ υψηλή κατανάλωση, ώστε να διορθωθεί η αδικία όσων είχαν πάνω από 1600 κιλοβατώρες και καλούνταν να πληρώσουν υπέρογκα ποσά, έρχονται στους λογαριασμούς της ΔΕΗ όπως δήλωσε ο υπουργός Κωστής Χατζηδάκης.\nΗ μείωση αυτή αφορά κυρίως την κατανάλωση νυχτερινού ρεύματος και όσους χρησιμοποιούν θερμοσυσσωρευτές τον χειμώνα. Όπως ο κ. Χατζηδάκης μιλώντας στον Σκάι αντιμετωπίζεται η αδικία που είχε γίνει το 2018.\nΟ υπουργός είπε ότι για όσους έχουν χαμηλή κατανάλωση οι τιμές θα παραμένουν χαμηλές.\nΟι αλλαγές στη ΔΕΗ\nΌσων αφορά τις αλλαγές στη ΔΕΗ, ο κ. Χατζηδάκης αναφέρει ότι θα ακολουθήσουν το μοντέλο του ΟΤΕ καταργώντας τη μονιμότητα. Οι κανονισμοί της Ευρωπαϊκής Ένωσης και το σύνταγμα της χώρας δεν επιτρέπουν τη μονιμότητα συμβασιούχων, όπως μάλιστα προσθέτει ο υπουργός.\nΜε τη νέα αυτή διάταξη για την κατάργηση της μονιμότητας ο καταναλωτής θα δει μειώσεις και καλύτερες υπηρεσίες, ανέφερε ο κ. Χατζηδάκης και προσέθεσε ότι η ΔΕΗ πρόκειται να εκσυγχρονιστεί. Δημιουργούνται οι προϋποθέσεις για την εξυγίανση της ΔΕΗ, όπως είπε ο υπουργός.


Διαχείριση Βάσης Δεδομένων (dbadmin) - PDF ΔΩΡΕΑΝ Λήψη\nDownload "Διαχείριση Βάσης Δεδομένων (dbadmin)"\n1 Published on PRISMA Win Help - Megasoft ( Home > Εμπορική Διαχείριση > Διαχείριση Βάσης Δεδομένων (dbadmin) Διαχείριση Βάσης Δεδομένων (dbadmin) Μέσα από τη διαχείριση βάσης δεδομένων μπορείτε να εκτελέσετε εργασίες της Βάσης Δεδομένων, δημιουργίας Εταιριών, Χρήσεων, Χειριστών, Εισαγωγής Αρχείων ASCII κ.α. Για να εισαχθείτε στην ομάδα εργασιών: «Διαχείριση Βάσης Δεδομένων» πληκτρολογείτε τον Κωδικό σας και πατάτε το πλήκτρο Σύνδεση. Διακομιστής Βάσης Αποσύνδεση Εκτελείτε την εργασία αυτή όταν επιθυμείτε να κάνετε προσωρινή διακοπή της επικοινωνίας, της βάσης δεδομένων με την εφαρμογή για να προβείτε σε εργασίες όπως έλεγχος & συντήρηση της βάσης. Σύνδεση Εκτελείτε την εργασία αυτή όταν επιθυμείτε να κάνετε επαναφορά της Σύνδεσης Δημιουργία της κεντρικής βάσης δεδομένων Με την επιλογή αυτή δημιουργείτε την κεντρική βάση δεδομένων σας. Στην πρώτη οθόνη δημιουργίας αναφέρεται το όνομα της βάσης "Megasoft" το οποίο δεν μεταβάλλεται για λόγους ασφαλείας. Πατώντας το πλήκτρο "Επόμενο" ελέγχεται η δυνατότητα σύνδεσης με τον διακομιστή βάσης στον οποίο και θα δημιουργηθεί η βάση. Στην επόμενη οθόνη που σας εμφανίζεται πατώντας "Επόμενο", ελέγχεται η ύπαρξη προγενέστερης βάσης με το ίδιο όνομα και εφόσον δεν υπάρχει, πατώντας το πλήκτρο "Τέλος" ολοκληρώνεται η διαδικασία. της κεντρικής βάσης δεδομένων Mε την επιλογή αυτή διαγράφετε την κεντρική βάση δεδομένων σας. Στην πρώτη οθόνη επιλέγετε τον διαθέσιμο διακομιστή βάσης από τον οποίο θα διαγράψετε την κεντρική βάση. Μέσα από την συγκεκριμένη διαδικασία διαγράφεται μόνο η βάση με όνομα "Μegasoft". Πατώντας το πλήκτρο "Επόμενο" εκτελείται έλεγχος και αναφορά των εγκατεστημένων στοιχείων, όπως εταιρίες και χρήσεις που αφορούν στην κεντρική βάση. Τέλος ολοκληρώνετε τη διαδικασία διαγραφής, πατώντας το πλήκτρο "Επόμενο". Στην κεντρική βάση δεδομένων εισάγονται όλες οι εταιρίες και ότι αφορά σε αυτές δηλαδή χρήσεις,\n2 ρόλοι - χειριστές και εγγραφές. Εταιρίες Δημιουργία Για να δημιουργήσετε μια εταιρία εισάγετε όλα τα στοιχεία της. Τα στοιχεία αυτά χρησιμοποιούνται και στις Καταστάσεις ΚΕΠΥΟ. Ενεργή εταιρία θεωρείται κάθε εταιρία με πραγματικά δεδομένα, ενώ Δοκιμαστική εταιρία είναι η εταιρία που θα δημιουργήσετε για να κάνετε πιθανές δοκιμές και έχει όριο εγγραφών. Η εφαρμογή με τη δημιουργία της εταιρίας δημιουργεί αυτόματα και έναν αποθηκευτικό χώρο. Η επιλογή αυτή σας δίνει τη δυνατότητα να μεταβάλετε τα στοιχεία των εταιριών σας Η επιλογή αυτή σας δίνει τη δυνατότητα να διαγράψετε τις εταιρίες που επιθυμείτε, διαγράφοντας αμετάκλητα όλες τις χρήσεις και τους αποθηκευτικούς χώρους της εταιρίας που διαγράφετε. Ευρετήριο Η καρτέλα αυτή σας δίνει μια λίστα με τις εταιρίες που έχετε δημιουργήσει στην εγαρμογή καθώς και τα βασικά στοιχεία και τις πληροφορίες που την αφορού (π.χ. Τύπος, Επωνυμία, Διακριτικός Τίτλος, Επάγγελμα κτλ). Χρήσεις Δημιουργία Επιλέγοντας την εταιρία που δημιουργήσατε, ορίζετε τα όρια ημερομηνιών της χρήσης που επιθυμείτε Με την επιλογή αυτή μεταβάλλετε τα όρια ημερομηνιών της χρήσης που έχετε δημιουργήσει Με την επιλογή αυτή διαγράφετε την χρήση που επιθυμείτε.\n3 Αποθηκευτικοί Χώροι Δημιουργία Με τη δημιουργία κάθε εταιρίας δημιουργείται αυτόματα ένας αποθηκευτικός χώρος. Η εφαρμογή σας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε από αυτή την εργασία επιπλεόν αποθηκευτικούς χώρους, για την εταιρία και την χρήση που επιθυμείτε Με την εργασία αυτή έχετε τη δυνατότητα να μετονομάσετε τον αποθηκευτικό χώρο που επιθυμείτε Με την διαγραφή έχετε τη δυνατότητα να διαγράψετε τον αποθηκευτικό χώρο της εταιρίας και της χρήσης που επιθυμείτε Αρχεία Εισαγωγή από αρχείο ASCII Με την εργασία αυτή έχετε την δυνατότητα να εισάγετε εγγραφές-αρχεία από άλλες εφαρμογές στην εφαρμογή PRISMA Win. Η διαδικασία εισαγωγής αρχείων ASCII περιγράφεται παρακάτω αναλυτικά: Ανάκτηση Ρυθμίσεων Η εφαρμογή σας προσφέρει τη δυνατότητα να αποθηκεύσετε τις ρυθμίσεις που κάνετε για να εισάγετε κάποιο αρχείο με σκοπό να τις ξαναχρησιμοποιήσετε. Επιλέγετε την ονομασία που έχετε ορίσει για τις συγκεκριμένες ρυθμίσεις, στην Αποθήκευση ρυθμίσεων κατά την ολοκλήρωση της διαδικασίας εισαγωγής. Επιλέγοντας μία ήδη υπάρχουσα διαδικασία εισαγωγής ASCII η εφαρμογή σας μεταφέρει σε επόμενα βήματα παραλείποντας βήματα με ρυθμίσεις που έχετε ήδη κάνει κατά την πρώτη φορά εκτέλεσης της διαδικασίας για το συγκεκριμένο ASCII. Επιλέγετε για να διαγράψετε μία ήδη υπάρχουσα διαδικασία εισαγωγής ASCII Εισαγωγή Βήμα 1 Δημιουργείτε την σύνδεση με την επιθυμητή Βάση Δεδομένων Καθορισμός Παραμέτρων Σύνδεσης Διακομιστής: συμπληρώνετε τον Διακομιστή σας (όνομα Η/Υ) Χειριστής: συμπληρώνετε το χειριστή\n4 Βήμα 2 Κωδικός Πρόσβασης: συμπληρώνετε τον κωδικό πρόσβασης Επιλέγετε την εφαρμογή (Εμπορικό, Λογιστική ή Έσοδα - Έξοδα), την εταιρία και την χρήση για την οποία επιθυμείτε να κάνετε εισαγωγή αρχείων Βήμα 3 Επιλέγετε τα αρχεία από τον πίνακα Αρχεία Βάσης που επιθυμείτε να ενημερωθούν από την εισαγωγή του ASCII και πατώντας το πλήκτρο Προσθήκη μεταφέρονται στον πίνακα Επιλεγμένα Αρχεία. Επιλέγετε Προσθήκη Όλων στην περίπτωση που επιθυμείτε να εισαχθούν εγγραφές σε όλα τα Αρχεία Βάσης. Επιλέγετε ένα Επιλεγμένο Αρχείο και πατάτε το πλήκτρο Αφαίρεση για να το διαγράψετε ή Αφαίρεση Όλων για να διαγράψετε όλα. Βήμα 4 Επιλέγετε τα πεδία από τα αρχεία που έχετε ήδη επιλέξει και που επιθυμείτε να ενημερωθούν από την εισαγωγή του αρχείου ASCII. Επιλέγετε τον πίνακα που επιθυμείτε να ενημερωθεί επιλέγοντας στα Πεδία Βάσης εκείνα τα πεδία που επιθυμείτε να ενημερώσετε και με Προσθήκη μεταφέρονται στον πίνακα Επιλεγμένα Πεδία. Επιλέγετε Προσθήκη Όλων στην περίπτωση που επιθυμείτε να εισαχθούν εγγραφές σε όλα τα Πεδία Βάσης. Επιλέγετε ένα Επιλεγμένο Πεδίο και πατάτε το πλήκτρο Αφαίρεση για να το διαγράψετε ή Αφαίρεση Όλων για να τα διαγράψετε όλα. Βήμα 5 Επιλέγετε σταθερές τιμές οι οποίες επιθυμείτε να προστεθούν στα επιλεγμένα αρχεία της βάσης Επιλέγετε το πεδίο και αυτόματα η εφαρμογή σας εμφανίζει τον Τύπο Πεδίου και το Μέγεθος Πεδίου Στο πεδίο Εξ'ορισμού τιμή συμπληρώνετε την σταθερή τιμή και κατόπιν πατάτε το πλήκτρο Προσθήκη για να μεταφέρθουν στον πίνακα Εξ'ορισμού τιμές πεδίων Επιλέγετε ένα Πεδίο και πατάτε το πλήκτρο για να το διαγράψετε ή Όλων για να τα διαγράψετε όλα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε οτι: Στην περίπτωση που επιθυμείτε να ενημερώσετε περισσότερους από έναν πίνακες πατώντας το πλήκτρο επόμενο σας εμφανίζεται η αντίστοιχη σελίδα όπου μπορείτε να σχεδιάσετε τα αρχεία, τις συνδέσεις μεταξύ τους και τις ιδιότητες των πεδίων. Βήμα 6 Επιλέγετε το Αρχείο και κάνετε τις απαραίτητες ρυθμίσεις για την γραμμογράφηση τους Κάνετε Αναζήτηση του Αρχείου Εισαγωγής και κατόπιν επιλέγετε το πεδίο Με καθορισμένο μέγεθος στην περίπτωση που το αρχείο είναι ομοιόμορφα στοιχισμένο και είναι ευδιάκριτες οι στήλες ή Με διαχωριστικό χαρακτήρα στην περίπτωση που στο αρχείο έχουν χρησιμοποιηθεί διάφοροι χαρακτήρες για τον διαχωρισμό των πεδίων. Στην Κωδικοποίηση χαρακτήρων επιλέγετε Dos or OS 8 ή Windows (Ansi) σύμφωνα με την προέλευση του αρχείου. Στο Πλήθος γραμμών δείγματος έχετε την δυνατότητα να αυξομοιώσετε τον αριθμό των γραμμών\n5 δείγματος που θα σας εμφανιστούν στον πίνακα Δείγμα εγγραφών αρχείου. Επιλέγετε Η πρώτη γραμμή περιέχει τα ονόματα των πεδίων για να ονομάσετε τις στήλες του αρχείου. Για κάθε αλλαγή που εκτελείτε στις παραπάνω επιλογές είναι απαραίτητο να πατήσετε το πλήκτρο Ανανέωση Δείγματος για να προβάλετε τις αλλαγές αυτές στον πίνακα Δείγμα εγγραφών αρχείου. Βήμα 7 Σε αυτό το βήμα έχετε την δυνατότητα να ορίσετε το μέγεθος κάθε στήλης μετακινώντας στο σημείο που επιθυμείτε την στήλη που χωρίζει τα πεδία. Μπορείτε να εισάγετε στήλες κάνοντας αριστερό κλικ στο σημείο που επιθυμείτε ή να διαγράψετε κάνοντας δεξί κλικ πάνω στην στήλη που επιθυμείτε να διαγραφεί ή πατώντας το πλήκτρο των στηλών να τις διαγράψετε όλες. Στο κάτω μέρος της οθόνης μπορείτε να δείτε την Ανάλυση των Στηλών όπως: τον αριθμό της στήλης που ξεκινά κάθε πεδίο, τα πεδία, καθώς και τον αριθμό της στήλης που τελειώνει κάθε πεδίο. Πατώντας το πλήκτρο Ονομασία Στήλης έχετε την δυνατότητα να ονομάσετε τις στήλες Βήμα 8 Κάνετε αντιστοίχιση των Επιλεγμένων πεδίων αρχείου βάσης της εφαρμογής, με τις Στήλες αρχείου που εισάγετε. Πατώντας το πλήκτρο Προσθήκη εισάγονται οι αντιστοιχίσεις στο πλαίσιο, όπου εμφανίζονται τα Πεδία Βάσης, ο Τύπος του πεδίου (π.χ. αλφαριθμητικό ή BIT και 15 μήκος πεδίου) και οι Στήλες Αρχείου. Πατώντας το πλήκτρο μπορείτε να διαγράψετε την αντιστοίχιση που επιθυμείτε εφόσον την επιλέξετε. Επιλογή πεδίου ταυτότητας (ID): Στην περίπτωση που η εισαγωγή του αρχείου ASCII γίνεται σε κενό αρχείο βάσης (δηλαδή χωρίς εγγραφές) τότε πρέπει να επιλέξετε όλα τα πεδία που εμφανίζονται στο πλαίσιο του πεδίου ID. Βήμα 9 Επιλέγετε Ενεργοποίηση Ενοποίησης Χαρακτήρων, εφόσον επιθυμείτε το αρχείο που θα εισάγετε να έχει κοινούς ελληνικούς και λατινικούς χαρακτήρες. Σε περίπτωση που υπάρχουν εγγραφές στο αρχείο της βάσης, επιλέγετε Εγγραφών: όταν επιθυμείτε να διαγραφούν οι υπάρχουσες εγγραφές και να αντικατασταθούν με τις νέες από το αρχείο ASCII. Εισαγωγή: όταν επιθυμείτε να εισαχθούν όλες οι εγγραφές του αρχείου, βάσει του πεδίου ελέγχου χωρίς να επηρεαστούν οι υπάρχουσες εγγραφές Εισαγωγή-Ενημέρωση: όταν επιθυμείτε να εισαχθούν οι εγγραφές του αρχείου βάσει του Πεδίου Ελέγχου ενημερώνοντας τα κενά πεδία του αρχείου. Ενημέρωση: όταν επιθυμείτε να γίνει μόνο ενημέρωση και όχι εισαγωγή νέων εγγραφών. Σε περίπτωση που το αλφαριθμητικό είναι μεγαλύτερο από αυτό του πεδίου βάσης, έχετε τη δυνατότητα να εισάγετε το πεδίο με κίνδυνο απώλειας των τελευταίων χαρακτήρων, ή να ακυρώσετε την εισαγωγή του πεδίου. Σε περίπτωση εγγραφής δεκαδικού αριθμού σε ακέραιο πεδίο της βάσης (π.χ. ημέρες πίστωσης 60,2), έχετε την δυνατότητα να εισάγετε το πεδίο χωρίς δεκαδικά (π.χ. 602) επιλέγοντας το διαχωριστικό δεκαδικών που χρησιμοποιείται στο αρχείο (τελεία ή κόμμα -.,) που εισάγετε προκειμένου να το εξαιρέσει η εφαρμογή, ή να εισάγετε το πεδίο στρογγυλοποιημένο (π.χ. 60) επιλέγοντας το διαχωριστικό δεκαδικών που χρησιμοποιείται στο αρχείο ή να ακυρώσετε την εισαγωγή του πεδίου. Καθορίζετε την μορφή ημερομηνίας και την μορφή ώρας του αρχείου όταν εισάγετε αρχείο που περιέχει ημερομηνίες, προκειμένου να ενημερωθεί σωστά με την μορφή που απαιτεί η βάση.\n6 Βήμα 10 Στο βήμα αυτό προβάλλονται οι ρυθμίσεις που πραγματοποιήσατε προκειμένου να γίνει η εισαγωγή αρχείου ASCII. Στον πίνακα Πληροφορίες εισαγωγής αρχείου ASCII μπορείτε να δείτε όλα τα βήματα που κάνατε και πατώντας το + μπορείτε να προβάλετε αναλυτικά τις ρυθμίσεις σε κάθε βήμα. Βήμα 11 Σε αυτό το βήμα δημιουργείται το αρχείο των εγγραφών που θα εισαχθούν στην βάση εκτελώντας παράλληλα έλεγχο των εγγραφών του αρχείου, εμφανίζοντας τις λάθος ρυθμίσεις προς διόρθωση. Βήμα 12 Αποθήκευση ρυθμίσεων: Επιλέγετε στην περίπτωση που επιθυμείτε να αποθηκεύσετε τις ρυθμίσεις που πραγματοποιήσατε, με κάποια περιγραφή έτσι ώστε, την επόμενη φορά που θα εισάγετε το ίδιο αρχείο, να επιλέξετε τις ίδιες ρυθμίσεις από την Ανάκτηση ρυθμίσεων. Πατώντας το πλήκτρο Τέλος ολοκληρώνεται η διαδικασία εισαγωγής από αρχείο ASCII. Εξαγωγή σε αρχείο ASCII Με την εργασία αυτή έχετε τη δυνατότητα να εξάγετε εγγραφές-αρχεία από την εφαρμογή PRISMA Win. Η διαδικασία εξαγωγής αρχείων ASCII περιγράφεται παρακάτω αναλυτικά: Βήμα 1 Επιλέγετε την εφαρμογή (Εμπορικό, Λογιστική ή Έσοδα - Έξοδα), την εταιρία, την χρήση και το αρχείο από το οποίο θα γίνει η εξαγωγή των δεδομένων. Βήμα 2 Επιλογή Πεδίων για την Εξαγωγή τους σε αρχείο ASCII: έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε τα Πεδία της βάσης που θα εξαχθούν σε αρχείο ASCII, καθώς επίσης να ορίσετε και το Μέγεθος (μήκος) που επιθυμείτε να έχει το πεδίο. Επιπλέον, μπορείτε να δείτε τον Τύπο του Πεδίου. Πατώντας το πλήκτρο Επιλογή Όλων επιλέγετε αυτόματα όλα τα πεδία, ενώ με το πλήκτρο Ακύρωση ακυρώνετε τις επιλογές των πεδίων. Βήμα 3 Επιλογές Διαχείρισης Εξαγωγής σε αρχείο ASCII Όνομα Αρχείου και διαδρομής που θα γίνει η Εξαγωγή: Πατώντας με το αριστερό κλικ του ποντικιού σας στο πλαίσιο κάνετε αναζήτηση της διαδρομής που θα εξάγετε το αρχείο σας και δίνετε την ονομασία του. Dos ή Windows: Επιλέγετε Dos or OS 8 ή Windows (Ansi) σύμφωνα με την μορφή που επιθυμείτε να έχει το αρχείο που θα εξαχθούν τα δεδομένα. Με καθορισμένο μέγεθος: Επιλέγετε το πεδίο αυτό, στην περίπτωση που το αρχείο είναι ομοιόμορφα στοιχισμένο και είναι ευδιάκριτες οι στήλες. Με διαχωριστικό χαρακτήρα: Επιλέγετε το πεδίο αυτό, στην περίπτωση που στο αρχείο θα χρησιμοποιηθούν διάφοροι χαρακτήρες για τον διαχωρισμό των πεδίων. Κατόπιν επιλέγετε τον χαρακτήρα που θα χρησιμοποιηθεί για να διαχωρίζονται τα πεδία μεταξύ τους (π.χ. ; -, -. Tab - /). Πρώτη γραμμή ονόματα πεδίων: Επιλέγετε το πεδίο αυτό, στην περίπτωση που το αρχείο στο οποίο θα γίνει η Εξαγωγή θα έχει σαν πρώτη γραμμή τους τίτλους των πεδίων (π.χ. Κωδικός,\n7 Επωνυμία). Πατώντας το πλήκτρο Επόμενο και κατόπιν το πλήκτρο Τέλος, ολοκληρώνεται η διαδικασία εξαγωγής σε αρχείο ASCII. Στοιχεία Λογιστή Στην καρτέλα αυτή μπορείτε να συμπληρώσετε όλα τα στοιχεία του λογιστή σας, έχοντας τη δυνατότητα να ενημερώσετε και όλες τις εταιρείες με το πλήκτρο Ενημέρωση Εταιρειών. Ολοκληρώνετε τη συμπλήρωση των στοιχείων πατώντας το πλήκτρο Καταχώρηση. Εισαγωγή Προτύπων Φορμών Παραστατικών Επιλέγετε εταιρεία και χρήση και εισάγετε τις πρότυπες φόρμες εκτύπωσης. Προσοχή! Οι ήδη υπάρχουσες φόρμες εκτύπωσης θα διαγραφούν οπότε προχωρήστε μόνο αν είστε βέβαιοι ότι θέλετε να εισάγετε τις νέες πρότυπες φόρμες εκτυπώσεων. Εξαγωγή Προτύπων Φορμών Παραστατικών Επιλέγετε εταιρεία και χρήση και κατόπιν επιλέξτε τη διαδρομή αρχείου που θέλετε να αποθηκευτούν οι φόρμες εκτύπωσης. Ενημέρωση αρχείου Πελατών από εταιρίες Επιλέγετε την εταιρεία της Εμπορικής σας Διαχείρισης στην οποία επιθυμείτε να μεταφερθούν οι εταιρίες-πελάτες σας που έχετε καταχωρήσει στην Λογιστική σας εφαρμογή. Ρόλοι Εισαγωγή Μπορείτε να εισάγετε Ρόλους χειριστών, συμπληρώνοντας την Περιγραφή του εκάστοτε Ρόλου και πιθανά σχόλια που επιθυμείτε. Ενεργοποιώντας την παράμετρο Εισαγωγή νέου ρόλου χωρίς έξοδο, η εφαρμογή σας δίνει την δυνατότητα να εισάγετε μαζικά Ρόλους χωρίς να εξέλθετε από την επιλογή\n8 Εισαγωγή Με την εργασία έχετε την δυνατότητα να μεταβάλλετε τα σχόλια του εκάστοτε Ρόλου Με την εργασία της ς έχετε την δυνατότητα να διαγράψετε τους Ρόλους που επιθυμείτε εκτός του Ρόλου Διαχειριστές. Προσθαφαίρεση Χειριστών Με την εργασία αυτή εντάσσετε τους Χειριστές στους Ρόλους που επιθυμείτε, όπως και το αντίστροφο. Οι Ρόλοι σας δίνουν την δυνατότητα να ομαδοποιήσετε τους Χειριστές, που έχετε εισάγει από την εργασία: Εισαγωγή Χειριστών οι οποίοι θα έχουν τα ίδια δικαιώματα (π.χ. Βοηθοί Λογιστή, Λογιστής κ.τ.λ.) Χειριστές Εισαγωγή Για να εισάγετε ένα νέο χειριστή πληκτρολογείτε στο πεδίο Χειριστής την ονομασία του και του δίνετε ένα κωδικο πρόσβασης με τον οποίο θα έχει δικαίωμα εισόδου στην εφαρμογή. Επίσης μπορείτε να συμπληρώσετε και όλα τα προσωπικά του στοιχεία, όπως Επώνυμο, Όνομα, Διεύθυνση κ.τ.λ. Ενεργοποιώντας την παράμετρο Καταχώρηση νέου χειριστή, η εφαρμογή σας δίνει την δυνατότητα να εισάγετε μαζικά χειριστές χωρίς να εξέλθετε από την επιλογή Εισαγωγή. Με την εργασία της ς έχετε την δυνατότητα να αλλάξετε τον Κωδικό χειριστή, καθώς και τα προσωπικά του στοιχεία, όπως Επώνυμο, Όνομα, Διεύθυνση κ.τ.λ. Με την εργασία της ς έχετε την δυνατότητα να διαγράψετε τους Χειριστές που επιθυμείτε. Δεν μπορείτε να διαγράψετε μόνο, τον χειριστή με τον οποίο έχετε εισαχθεί εκείνη την στιγμή, στην Διαχείριση Βάσης Δεδομένων Ο κάθε χειριστής πρέπει να ενταχθεί σε ένα Ρόλο χειριστών από την ομάδα εργασιών: Διαχείριση Βάσης Δεδομένων -->Ρόλοι--> Προσθαφαίρεση Χειριστών. Τα δικαιώματα ορίζονται ανά Ρόλο Χειριστών από την ομάδα εργασιών: Αρχεία --> Επίπεδα Πρόσβασης Αρχεία Βάσης Δεδομένων\n9 Εμφάνιση Δομής Βάσης Η επιλογή αφορά στην ανάλυση - επεξήγηση των αρχείων (πινάκων) που δημιουργούνται στην εφαρμογή, κατά τη δημιουργία εταιρειών και χρήσεων και αποτελούν τη δομή της βάσης δεδομένων. Αφού συμπληρώσετε στα αντίστοιχα πεδία το όνομα του Διακομιστή Βάσης, τον Χειριστή και τον Κωδικό πατάτε το πλήκτρο Είσοδο και στην οθόνη σας εμφανίζονται τα Αρχεία βάσης. Στη στήλη Αρχείο αναφέρονται οι ονομασίες των αρχείων (πινάκων) όπως είναι καταχωρημένες στη βάση δεδομένων, ενώ στη στήλη Ονομασία Αρχείου βλέπετε την επεξήγηση αυτών. Έχετε την δυνατότητα να: Ταξινομήσετε την λίστα που σας εμφανίζεται κατά Αρχείο ή κατά Ονομασία Αρχείου επιλέγοντας την αντίστοιχη παράμετρο στην «Ταξινόμηση αρχείων κατά» Δείτε ή να εκτυπώσετε τα στοιχεία Όλων των Αρχείων ή του Επιλεγμένου επιλέγοντας την αντίστοιχη παράμετρο στην «Εμφάνιση στοιχείων» Εμφανίσετε μόνο τα Αρχεία της εφαρμογής ή των εφαρμογών που διαθέτε επιλέγοντας την αντίστοιχη παράμετρο στην «Εμφάνιση Αρχείων» Πατώντας το πλήκτρο «Περιεχόμενα», έχετε την δυνατότητα να δείτε και κατόπιν να εκτυπώσετε όλα τα αρχεία της βάσης, σύμφωνα με την ταξινόμηση που έχετε ορίσει στην επιλογή «Ταξινόμηση αρχείων κατά». Πατώντας το πλήκτρο Ανάλυση Αρχείων, έχετε τη δυνατότητα να δείτε και κατόπιν να εκτυπώσετε είτε όλα τα αρχεία της βάσης, είτε του επιλεγμένου αρχείου, με την επεξήγηση των περιεχομένων, σύμφωνα με την παράμετρο που έχετε ορίσει στην επιλογή Εμφάνιση στοιχείων. Έχετε επιπλέον τη δυνατότητα Εξαγωγής των δεδομένων σε αρχείο Excel, σε αρχείο κειμένου ή σε εκτυπωτή. Προβολή Αρχείων Από την καρτέλα αυτή μπορείτε να δείτε όλες τις πληροφορίες και τα στοιχεία που έχετε εισάγει για τις εταιρείες, τους ρόλους και τους χειριστές της εφαρμογής.\nΓέφυρα με Λογιστική/Έσοδα-Έξοδα. Ρυθμίσεις. Αποθήκης. Published on PRISMA Win Help - Megasoft (\nPublished on PRISMA Win Help - Megasoft (http://docs.megasoft.gr) Home > PRISMA Win Εμπορικό > Εργαλεία > Γέφυρα με Λογιστική/Έσοδα-Έξοδα Γέφυρα με Λογιστική/Έσοδα-Έξοδα Στην Γέφυρα με την Γενική Λογιστική


Φιλίτσα Καλογεράκου: «Το θέατρο είναι Παιδεία» | iART\nΦιλίτσα Καλογεράκου: «Το θέατρο είναι Παιδεία»\nΜε αφορμή τη συμμετοχή της στο έργο της Πηνελόπης Δέλτα «Το Μυστικό Κλειδί», το iart.gr συνομίλησε με την απίστευτα νέα, όμορφη και γλυκιά Φιλίτσα Καλογεράκου.\nΕίμαι η Φιλίτσα και είμαι καλά!\nΣπάνιο αυτό σήμερα. Οι περισσότεροι παραπονιούνται και γκρινιάζουν.\nΗ καθημερινότητα έχει προβλήματα, μικρά και μεγάλα. Το θέμα είναι, αν μπορούμε, να δημιουργούμε ευχάριστες στιγμές. Τα προβλήματα δε σταματούν ποτέ, αυτή όμως είναι η ζωή. Το πιο ουσιαστικό για μένα, είναι σίγουρα η υγεία. Να μας έχει ο Θεός καλά, να συνεχίζουμε να παλεύουμε.\nΣαν καλλιτέχνης, στην Ελλάδα του 2018 έχεις να παλέψεις πολλά.\nΗ οικονομική κρίση έχει χτυπήσει όλα τα επαγγέλματα. Να δούμε πότε θα βγούμε, ελπίζω σύντομα.\nΓίνονται όμως πράγματα, σαν αυτό που κάνετε εσείς εδώ.\nΕίμαστε εδώ, για τα παιδιά. Τα αγαπάμε πολύ! Μας αρέσει να μιλάμε μαζί τους. Κι η Πηνελόπη Δέλτα είναι τόσο άμεση και προσιτή σε αυτά..\nΤι κάνεις στο «Μυστικό Κλειδί»;\nΥποδύομαι τη βασίλισσα, μητέρα της πριγκίπισσας που φυσικά, αγαπάει πάρα πολύ την κόρη της. Η συγγραφέας δείχνει με απλό και ταυτόχρονα συμβολικό τρόπο πως όλες οι μητέρες του κόσμου έχουν την ίδια επιθυμία: Να μην στενοχωρηθεί το παιδί τους, ποτέ. Αυτό φαίνεται όταν η Μοίρα, που την υποδύεται ο Νίκος Χρηστίδης, έρχεται και «παίρνει» την καρδιά του παιδιού. Είναι πολύ τρομακτικός ο Νίκος, αλλά η Μοίρα δεν είναι κακιά. Βρίσκεται πέρα από το καλό και το κακό, είναι αυτό που είναι. Η βασίλισσα, όταν καταλαβαίνει τι γίνεται, το μετανιώνει κάπως, αν κι έχει την ελπίδα πως η κόρη της θα είναι καλά στο μέλλον. Επεμβαίνει όμως η Ζωή, με τη μορφή της Νίκης Λειβαδάρη, λέγοντας «δε μπορώ να δώσω πίσω την καρδιά, θα της δώσω όμως το κλειδί, έτσι όταν θελήσει, θα ψάξει να τη βρει». Καλώς ή κακώς, η χαρά δε μπορεί να υπάρξει χωρίς τη λύπη, όπως και το καλό δε μπορεί να υπάρξει χωρίς το κακό. Είναι μια ισορροπία πραγμάτων από την αρχή του κόσμου και πρέπει να υπάρχουν όλα, άλλωστε, η ζωή δεν είναι μανιχαϊστική.\nΗ βασιλοπούλα κάνει ένα ταξίδι αυτογνωσίας.\nΈτσι είναι. Πρόκειται για δύσκολο ταξίδι, βρίσκει την καρδιά της κι αρχίζει να αισθάνεται πράγματα. Κυρίως τη χαρά, καθώς πριν, δε μπορούσε να νιώσει τίποτα.\nΌταν καταλαβαίνει πως «έχει φτάσει ο κόμπος στο χτένι», ότι δηλαδή η κόρη της δεν ζει την κάθε στιγμή, δεν νιώθει κανένα συναίσθημα, της μιλά, εξηγεί τι συνέβη και δίνει την ευχή της για το ταξίδι που θα οδηγήσει στην καρδιά. Γιατί, όσο και να θέλει μια μάνα να μην κλάψει ποτέ το παιδί της, κάποια στιγμή καταλαβαίνει ότι δε γίνεται να μην στενοχωρηθεί, όπως δε γίνεται και να μη χαρεί.\nΕξαιρετικό μήνυμα ειδικά επειδή οι γονείς κάνουν τα πάντα να τα ‘απομονώσουν’ κατά κάποιον τρόπο από τον πραγματικό κόσμο.\nΑυτό δεν μπορώ να το πω καθώς δεν έχω προσωπική άποψη. Και μένα οι γονείς μου με είχαν προστατευμένη αλλά έπρεπε να περάσω από τη λύπη για να μπορέσω να χαρώ. Όπως όλοι μας.\nΔεν είναι η πρώτη φορά που συνεργάζεσαι με το Νίκο Χρηστίδη.\nΔουλέψαμε μαζί πέρσι, στο επίσης παιδικό έργο «Ο Λάζαρος και οι δράκοι», όπου περάσαμε πάρα πολύ ωραία, όπως και την πρώτη φορά που συνεργαστήκαμε, παλαιότερα. Τον γνώρισα το 2013. Με το Φώτη Σπύρο ξανασυνεργαζόμαστε μετά από 11 χρόνια, από τότε που κάναμε το «Μαρία η άσχημη». Τότε δεν είχαμε βρεθεί πολλές φορές στα πλατό μαζί, όμως τον εκτιμούσα ως ηθοποιό, καθώς τον γνώριζα κι από άλλα σήριαλ. Χαίρομαι που βρεθήκαμε και στο θέατρο.\nΈχεις συνεχή παρουσία στη σκηνή. Σε ενοχλεί που ο κόσμος θυμάται μόνο τη Μαρκέλλα;\nΕμφανίζομαι συνέχεια από το 2006. Βρίσκω όμως λογικό το ότι οι περισσότεροι με θυμούνται από την τηλεόραση. Η «Μαρία» ήταν ένα ωραίο παραμύθι, το ασχημόπαπο που έγινε κύκνος. Είχε παγκόσμια επιτυχία. Είμαι πολύ χαρούμενη για τη συμμετοχή μου και θα ευχαριστήσω άλλη μια φορά δημόσια τον Αλέξανδρο Ρήγα που με επέλεξε.\nΚι εκεί, σαν χαρακτήρας, πέρασες από πολλά στάδια.\nΗ Μαρκέλλα δεν ήταν κακιά. Ήταν ιδιότροπη, αυστηρή ναι, αλλά είχε τα ελαφρυντικά της. Άλλωστε, όπως είπα και πριν, η ζωή δεν είναι μανιχαϊστική, οπότε κι ένας ρόλος δε μπορεί να είναι τέτοιος. Όλοι μας μπορούμε – ανάλογα με τις στιγμές – να είμαστε καλοί ή κακοί, να βγάζουμε θυμό, ζήλια, χαρά, όλα. Είμαστε πολυδιάστατα όντα. Η Μαρκέλλα όπως όλοι οι ρόλοι, όλοι οι άνθρωποι, δε μπορούσε να είναι ένα πράγμα. Απλά κάθε φορά, ο συγγραφέας, ο σκηνοθέτης, επιλέγει τι θα αναδείξει.\nΠότε αποφάσισες ότι θα γίνεις ηθοποιός;\nΕίναι κοινότυπο αυτό που θα πω, από πολύ μικρή ηλικία. Αυτό που αρχικά με έκανε να θελήσω να γίνω ηθοποιός, ήταν η Αλίκη Βουγιουκλάκη που έβλεπα στην τηλεόραση. Αυτό το λαμπερό πρόσωπο, το φωτεινό, που μάγεψε όλη την Ελλάδα, μάγεψε κι εμένα. Αποφάσισα ότι θέλω να γίνω ηθοποιός στο νηπιαγωγείο, όταν έκανα την πρώτη μου παράσταση, χριστουγεννιάτικη, κι υποδύθηκα την Άγια Νύχτα. Μου άρεσε η διαδικασία των προβών, η διαδικασία στο σπίτι όπου η μητέρα μου έφτιαχνε το καπέλο, το στέμμα, έραβε πάνω στη μπέρτα μου χρυσά αστεράκια από χαρτόνι, το μαύρο κορμάκι, το μάλλινο κολάν, τα λουστρίνια που φορούσα.. Τα θυμάμαι όλα πολύ καλά. Εκεί είπα, «εγώ ανήκω εδώ». Βέβαια υπάρχει και υπόβαθρο. Η γιαγιά μου, Φιλίτσα κι αυτή, ήταν αρχοντορεμπέτισα και συνεργαζόταν με τον Τσιτσάνη, πολύ πριν τη Νίνου, στα πρώτα μπουλούκια. Πήρα την απόφαση σαν παιδί, να που έγινε. Φαντάζομαι πως δεν είμαι η μόνη. Όταν μεγάλωνα, το σκεφτόμουν βέβαια, αλλά κάτι μου έλειπε. Τότε άρχισα να διαβάζω θεατρικά έργα. Μου άρεσαν τόσο πολύ! Στο Γυμνάσιο διάβαζα Σαίξπηρ που έγινε ο αγαπημένος μου ξένος συγγραφέας. Τότε συνειδητοποίησα πια πως ανήκω στο θέατρο.\nΣυνήθως κάποιον τον τραβά αρχικά η λάμψη της σκηνής.\nΚι εμένα, όταν ήμουν μικρούλα, η σκηνή με τράβηξε. Μετά το προχώρησα. Μελέτησα πολύ, ιδίως τους αρχαίους τραγικούς. Δε γίνεται όμως να μη σε μαγέψει η λάμψη της σκηνής. Μια στατιστική λέει ότι ο δεύτερος μεγαλύτερος φόβος του ανθρώπου μετά το θάνατο, είναι να βγει και να μιλήσει μπροστά σε κόσμο. Εμείς οι ηθοποιοί αυτό το κάνουμε επάγγελμα και μας αρέσει κιόλας. Σε μαγεύει, όχι μόνο επειδή καταλαβαίνεις την ενέργεια του κόσμου που σε παρακολουθεί, αλλά επειδή καταλαβαίνεις και την ενέργεια των συναδέλφων σου.\nΗ δουλειά σας είναι δύσκολη, απευθύνεστε στο συναίσθημα. Καμιά φορά συνεργάζεστε με άτομα με τα οποία δεν είναι απαραίτητο να ταιριάζετε. Πρέπει να είστε πολύ προσαρμοστικοί.\nΌντως είναι από τα δυσκολότερα επαγγέλματα, αν και όλα είναι δύσκολα. Θεωρώ πως το θέατρο είναι παιδεία, μιλάμε στο μυαλό και την ψυχή των θεατών. Σε ένα θίασο, συχνά δεν ξέρεις τους άλλους από πριν. Είναι όμως σαν οικογένεια, που τα έχει όλα. Την αγάπη, τον τσακωμό. Αυτό που μένει είναι ότι δεν παύεις ποτέ να αγαπάς την οικογένειά σου, ότι και να γίνει.\nΕίστε όμως έρμαια στην κακία του άλλου.\nΠοιος δεν είναι; Εν ώρα παράστασης αφοσιώνεσαι στο ρόλο σου και παίζεις. Τότε δεν είμαι η Φιλίτσα, αλλά ο εκάστοτε ρόλος. Όσο για το μετά, ο καθένας έχει την άποψή του, την οποία σέβομαι είτε συμφωνώ, είτε διαφωνώ. Την κακεντρέχεια καλό είναι να μην την λαμβάνεις υπόψη σου κι αυτό κάνω. Μια αρνητική κριτική με επιχειρήματα, μπορεί να σε βελτιώσει. Προσωπικά, ακούω προσεκτικά όλες τις απόψεις και προχωράω.\nΣτην αγαπημένη μου «Σχολή Θεοδοσιάδη». Σπούδασα Υποκριτική, κινησιολογία, χορό, τραγούδι, με καθηγήτρια την εκπληκτική Μάρω Θεοδωράκη.\nΤραγουδάς και χορεύεις πολύ ωραία, όπως είδα στο «Λάζαρο».\nΕυχαριστώ. Μου αρέσουν οι μουσικές παραστάσεις. Έχω κάνει στο παρελθόν κι ελπίζω να μου δοθεί ξανά η ευκαιρία.\nΝαι! Θέλω να παίξω τη «Στρίγγλα που έγινε αρνάκι», του Σαίξπηρ.\nΤο έργο της Πηνελόπης Δέλτα «Το Μυστικό Κλειδί» περιοδεύει στην Ελλάδα:\n7 Ιουλίου : Άγιοι Θεόδωροι Θέατρο «Νότης Περγιάλης» Οικισμός Μπεσκάκι στις 21:00\n8 Ιουλίου: Νίκαια «Κηποθέατρο» Κύπρου και Προύσης στις 21:00\n18 Ιουλίου: Ηλιούπολη Δημοτικό Θέατρο «Δημήτρης Κιντής» Γαρδίκη και Σμόλικα στις 21:15\n26 Ιουλίου: Έδεσσα Θέατρο «Γαβαλιώτισσας» στις 21:00\n28 Ιουλίου: Πτολεμαΐδα ανοιχτό Θέατρο στο πάρκο εκτάκτων αναγκών στις 21:00\n30 Ιουλίου: Καστοριά «Θέατρο Βουνού» στις 21:00\n31 Ιουλίου: Καρδίτσα «Ανοιχτό Θέατρο Μητρόπολης» στις 21:00\n1 Αυγούστου: Κοζάνη «Υπαίθριο Δημοτικό Θέατρο» στις 21:00\n2 Αυγούστου: Νάουσα «Θερινό Δημοτικό Θέατρο» στις 21:00\n3 Αυγούστου: Γρεβενά «Υπαίθριο Θέατρο Καστράκι» στις 21:00\n7 Αυγούστου: Άρτα «Θέατρο Κάστρου» στις 21:00\n8 Αυγούστου: Δήμος Κεντρικών Τζουμέρκων (Άγναντα) στις 21:00\n10 Αυγούστου: Δήμος Βόρειων Τζουμέρκων (Πράμαντα) στις 21:00\n11 Αυγούστου: Δήμος Άρτας (Σκούπα) στις 21:00\n12 Αυγούστου: Δήμος Βόρειων Τζουμέρκων (Πλατανούσσα) στις 21:00\n13 Αυγούστου: Δήμος Κεντρικών Τζουμέρκων (Βουργαρέλι) στις 21:00\n20 Αυγούστου: Σέρρες «Θερινό Θεατράκι Δήμου» (κεντρικό πάρκο) στις 21:00\n23 Αυγούστου: Θεσσαλονίκη «Θέατρο Κήπου» στις 21:00\n31 Αυγούστου: Αίγιο «Υπαίθριο Θέατρο Γεώργιος Παπάς» (πολιτιστικό κέντρο Αλέκος Μέγαρης) Νικολάου Πλαστήρα 19 στις 21:00\n1 Σεπτεμβρίου: Ξυλόκαστρο «Ανοιχτό θέατρο Βασίλης Γεωργιάδης» στις 21:00


Βούλτεψη: Δεν βρήκα φράγκο για το ενταξιακό πρόγραμμα «Ήλιος»\nΒουλή: Ψηφίστηκε το νομοσχέδιο για τις απελάσεις και επιστροφές μεταναστών\n«Τέσσερα χρόνια στην εξουσία δεν είχατε κάνει τίποτα», τόνισε απευθυνόμενη προς την αξιωματική αντιπολίτευση\nΗ υφυπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου\n, Σοφία Βούλτεψη, αρμόδια για θέματα Ένταξης, μιλώντας επί του μεταναστευτικού νομοσχεδίου στη Βουλή για τα ενταξιακά προγράμματα, σημείωσε ότι το μοναδικό ενταξιακό πρόγραμμα που δημιουργήθηκε ήταν και είναι το «Ήλιος», που εκτελείται από τον Διεθνή Οργανισμό Μετανάστευσης.\n«Ο ΣΥΡΙΖΑ εξάντλησε τα ευρωπαϊκά κονδύλια»\nΗ κ. Βούλτεψη, τόνισε πως τη συμφωνία την υπόγραψε ο ΣΥΡΙΖΑ πριν τις εκλογές του 2019, αλλά την εφάρμοσε η ΝΔ. «Τέσσερα χρόνια στην εξουσία δεν είχατε κάνει τίποτα» είπε, τονίζοντας ότι η κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ είχε εξαντλήσει τα ευρωπαϊκά κονδύλια «ήδη από το 2018, χωρίς καμία ένταξη, και παρά το γεγονός ότι τότε τα λεφτά από την ΕΕ έφταναν με τα τσουβάλια».\nΜάλιστα κ. Βούλτεψη, πρόσθεσε ότι τα μισά ευρωπαϊκά κονδύλια πήγαιναν απευθείας στις ΜΚΟ και τα άλλα μισά απευθείας στην τότε κυβέρνηση. «Εγώ δεν βρήκα φράγκο» συμπλήρωσε η Υπουργός. «Η μεταναστευτική πολιτική έχει και απελάσεις, και έως η ΕΕ να αποφασίσει, επιτέλους, να φτιάξει κοινό σύστημα ασύλου και απελάσεων, εμείς οφείλουμε να λαμβάνουμε τα μέτρα μας» είπε η κ. Βούλεψη.\nΌπως εξήγησε, «η μεταναστευτική πολιτική περιλαμβάνει και το μέτρο της κράτησης. Σε ποια χώρα η παραβίαση των συνόρων δεν είναι παράνομη πράξη; Οι νόμοι, πρόσθεσε, υπάρχουν για να εφαρμόζονται. Δεν μπορεί να αποτελούν από μόνοι τους γενικά προσκλητήρια. Πρέπει να στέλνουν μηνύματα αποτροπής», τόνισε. Πρέπει να γίνει ξεκάθαρο σε όλους, ότι στη χώρα μπορούν να μένουν όσοι πρέπει να μένουν. Για τους άλλους, θα εφαρμόζονται οι νόμοι, όπως αυτός που καλούμεθα σήμερα να ψηφίσουμε στο Κοινοβούλιο» τόνισε η κ. Βούλτεψη.


The Westin Pune Koregaon Park από 114€. Ξενοδοχεία σε Pune - KAYAK\n36/3-B Koregaon Park Annexe, Pune 411 001, Ινδία\n+91 206 721 0000\nβάσει 187 κριτικών\n14 ακόμη προσφορές από 96€\nΣχετικά με την τοποθεσία The Westin Pune Koregaon Park\nΑυτό το κατάλυμα (The Westin Pune Koregaon Park, Πούνε) βρίσκεται στην καρδιά της πόλης, 5 λεπτά με το αμάξι από: Παλάτι του Αγά Χαν και Συγκρότημα Γραφείων Business Bay. Στις σημαντικές παροχές περιλαμβάνονται επιχειρηματικό κέντρο που λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο, υπηρεσία ενοικίασης λιμουζίνας ή αυτοκινήτου και γρήγορο check-in. Θέλετε να οργανώσετε μια εκδήλωση σε αυτήν την πόλη (Πούνε); Αυτό το ξενοδοχείο διαθέτει χώρο που είναι 875 τετραγωνικά μέτρα και περιλαμβάνει συνεδριακούς χώρους. Το λεωφορειάκι για μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο είναι δωρεάν (διαθέσιμο 24 ώρες το 24ωρο).\nΦωτογραφίες από το The Westin Pune Koregaon Park\nΤο The Westin Pune Koregaon Park εφαρμόζει τα εξής μέτρα:\nΔιαθέσιμα δωμάτια στο The Westin Pune Koregaon Park\nKing Rooms(253€ - 302€)\nDeluxe Rooms(96€ - 166€)\n9 ακόμη προσφορές από 116€\nΠαροχές στο The Westin Pune Koregaon Park\nShow all 154 παροχές\nΚριτικές για το The Westin Pune Koregaon Park\nΠολύ καλόΒάσει 187 κριτικών από επαληθευμένους επισκέπτες\n36/3-B Koregaon Park Annexe, Pune 411 001\nABC farms241 μ\nHard Rock Cafe Pune0.7 χλμ\nRotary Riverside Joggers Park0.8 χλμ\nKoregaon Park1.5 χλμ\nAga Khan Palace1.6 χλμ\nOsho International Meditation Resort1.7 χλμ\nTribal Museum2.4 χλμ\nPhoenix Market City2.9 χλμ\nInorbit Mall3 χλμ\nShaniwar Wada5.8 χλμ\nDagduseth Ganpati Temple5.8 χλμ\nRaja Dinkar Kelkar Museum6.3 χλμ\nThe Westin Pune Koregaon Park: Συχνές ερωτήσεις\nΙσχύουν ειδικές πολιτικές ακύρωσης για το The Westin Pune Koregaon Park λόγω του κοροναϊού (COVID-19);\nΟι επισκέπτες με υπάρχουσες κρατήσεις στο The Westin Pune Koregaon Park με μελλοντική ημερομηνία άφιξης, συμπεριλαμβανομένων κρατήσεων με προπληρωμένες τιμές, μπορούν να τις αλλάξουν ή να τις ακυρώσουν χωρίς χρέωση έως και 24 ώρες πριν από την άφιξη, εφόσον η αλλαγή ή ακύρωση γίνει έως τις 30 Ιουνίου 2020. Οι επισκέπτες με νέες κρατήσεις στο The Westin Pune Koregaon Park με μελλοντική ημερομηνία άφιξης, συμπεριλαμβανομένων κρατήσεων με προπληρωμένες τιμές, με άφιξη από σήμερα έως τις 30 Ιουνίου 2020, μπορούν να τις αλλάξουν ή να τις ακυρώσουν χωρίς χρέωση έως και 24 ώρες πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία άφιξης. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε τη σελίδα απόκρισης του Mariott στη νόσο COVID-19.\nΠού βρίσκεται το The Westin Pune Koregaon Park;\nΤο The Westin Pune Koregaon Park βρίσκεται στη διεύθυνση 36/3-B Koregaon Park Annexe, 5,8 χλμ. από το κέντρο της πόλης Pune. Το κοντινότερο αξιοθέατο στο The Westin Pune Koregaon Park είναι: ABC farms.\nΠότε είναι το check-in και το check-out στο The Westin Pune Koregaon Park;\nΣτο The Westin Pune Koregaon Park, το check-in γίνεται στις 15:00 και το check-out στις 12:00.\nΠροσφέρει το The Westin Pune Koregaon Park δωρεάν Wi-Fi;\nΝαι, το The Westin Pune Koregaon Park προσφέρει δωρεάν Wi-Fi.\nΠροσφέρει το The Westin Pune Koregaon Park δωρεάν πάρκινγκ;\nΝαι, το The Westin Pune Koregaon Park προσφέρει δωρεάν πάρκινγκ.\nΠροσφέρει το The Westin Pune Koregaon Park δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου;\nΌχι, το The Westin Pune Koregaon Park δεν προσφέρει δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου.\nΠόσο απέχει το The Westin Pune Koregaon Park από το αεροδρόμιο;\nΤο The Westin Pune Koregaon Park απέχει 5,1 χλμ. από το Pune Lohegaon. Το The Westin Pune Koregaon Park απέχει 125,4 χλμ. από το Μουμπάι Chhatrapati Shivaji Intl.\nΜπορώ να φέρω το κατοικίδιό μου στο The Westin Pune Koregaon Park;\nΝαι, το The Westin Pune Koregaon Park δέχεται κατοικίδια.\nΈχει πισίνα το The Westin Pune Koregaon Park;\nΝαι, το The Westin Pune Koregaon Park έχει πισίνα.\n71% φθηνότεροLuxury Apartment in Koregaon Park0,5 χλμΜόνο για ενήλικες+33€\n72% φθηνότεροPhoenix Hotel6.2 Καλό (2 κριτικές)0,52 χλμΕστιατόριο, Υπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi+32€\n77% φθηνότεροBeautiful and cosy rooms available for rent both on monthly and daily basis.0,53 χλμ+27€\n86% φθηνότεροbonsejour31 Κακό (1 κριτική)0,66 χλμΚουζίνα, Μπαλκόνι, με κλιματισμό+16€\n82% φθηνότεροBest host in Pune KP0,63 χλμ+21€\n78% φθηνότεροBella Vista -Parmeshwar Sheran0,69 χλμ+25€\n7% φθηνότεροMarriott Suites Pune8.9 Εξαιρετικό (338 κριτικές)0,73 χλμΕξωτερική πισίνα, Κέντρο ευεξίας και σπα, Γυμναστήριο+106€\n77% φθηνότεροBon Sejour European Château - Koregaon Park1 Κακό (1 κριτική)0,68 χλμΚουζίνα, κουζινίτσα, ταράτσα/βεράντα+27€\nΑναζητήστε εκπτώσεις για το The Westin Pune Koregaon Park σε Pune με την KAYAK. Αναζητήστε τη φθηνότερη προσφορά ξενοδοχείου για το The Westin Pune Koregaon Park σε Pune. Η KAYAK ψάχνει σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για να σας βοηθήσει να βρείτε και να κάνετε κράτηση στο The Westin Pune Koregaon Park με την προσφορά που σας ταιριάζει καλύτερα. από 114€/βράδυ (οι πιο πρόσφατες τιμές για το ξενοδοχείο).


ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΛ-ΛΑΣ, χωρίς κόμματα καί ιδεολογίες: OΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ ΣΤΟ ΠΙΣΟΔΕΡΙ - ΠΩΣ ΤΗΝ ΕΖΗΣΑ ΩΣ Ο ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ ΠΟΥ ΒΡΕΘΗΚΕ ΕΚΕΙ\nΤΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΣΤΟ ΠΙΣΟΝΕΡΙ, ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥ ΜΟΝΑΔΙΚΟΥ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΥ ΠΟΥ ΒΡΕΘΗΚΕ ΕΚΕΙ.\nΟ George Adalis B νιώθει ετοιμοπόλεμος\nΠρέσπες! Μαγευτικό κι ιστορικό μέρος! Ένα μέρος που το μαγάρισε παντοτινά ο Τσίπρας και ο περιφερόμενος θίασος που δρα ρίχτοντας δοξαριές στην καρδιά της χώρας. Εκεί θέλαμε να πάμε με την παρέα μου! Γιατί πιστέψαμε ότι ζούμε σε μια ελεύθερη χώρα, όπου μπορείς να ας και να διαμαρτυρηθείς για την απόφαση που πήρε με το έτσι θέλω και πραξικοπηματικά ένας Πρωθυπουργός που κορόιδεψε τον λαό με τα προεκλογικά του ψέματα. Δεν θέλαμε να δείρουμε κανέναν, δεν θέλαμε να παλέψουμε με κανέναν , δεν θέλαμε να συγκρουστούμε με κανένα! Θέλαμε μόνο να πάμε και να φωνάξουμε ειρηνικά, ότι η συμφωνία του Τσίπρα με τον αμπελουργό -κολίγα του Μπουτάρη-, τον Ζάεφ, είναι προδοτική , ικανή να διαλύσει όχι μόνο την Ελλάδα αλλά ολάκερα τα Βαλκάνια!\nΠΗΓΗ: George Adalis B\n19/6/2018 - 3470 - 4487\nΑναρτήθηκε από argyrios2 στις Τρίτη, Ιουνίου 19, 2018


Καιρός: Νεφώσεις, σποραδικές καταιγίδες και ισχυροί άνεμοι | Ελλάδα Ειδήσεις\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 30 Δεκ. 21 (06:10)\nΟ καιρός σήμερα Πέμπτη, στη δυτική Ελλάδα προβλέπεται με λίγες νεφώσεις που μόνο στα νότια θα είναι παροδικά αυξημένες με λίγες βροχές μέχρι το μεσημέρι. Στην υπόλοιπη χώρα προβλέπονται αυξημένες νεφώσεις με βροχές, ενώ σποραδικές καταιγίδες, τοπικά ισχυρές θα εκδηλωθούν στα Δωδεκάνησα (κυρίως στην περιοχή του Καστελόριζου) και πιθανόν την Εύβοια τις Σποράδες και την Κρήτη. Λίγα χιόνια θα πέσουν στα ηπειρωτικά ορεινά. Τα φαινόμενα σταδιακά από τις μεσημβρινές ώρες στα βόρεια θα σταματήσουν.


Μάθετε περισσότερα για: Karasu\nKarasu: Εξερευνήστε την πόλη\nKarasu: Πώς είναι αυτό το μέρος;\nKarasu: Αυτό το μέρος είναι ιδανικό για εσάς που θέλετε να αποδράσετε. Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Karasu) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Karasu: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Karasu), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Karasu) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.\nKarasu: Ποια είναι τα καλύτερα μέρη για τη διαμονή σας εδώ;\nΑυτή είναι η κορυφαία επιλογή των ταξιδιωτών μας για διαμονή σε αυτό το μέρος Karasu:\nΞενοδοχείο στην παραλία με εξωτερική πισίνα (Karasu)\nΣε αυτό το μέρος (Karasu) θα βρείτε 12 καταλύματα με τιμές που ξεκινούν από 24 EUR. Διαλέξτε μία από τις 56 προσφορές μας.\nΠαρακάτω θα βρείτε καταλύματα με βάση την κατάταξη σε αστέρια σε αυτό το μέρος (Karasu) και στη γύρω περιοχή:\nKarasu: Τι να δείτε και να κάνετε\nKarasu: Τι μπορείτε να δείτε στη γύρω περιοχή;\n• Σημείο Ποταμού Acarlar Longozu (9,8 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Ορυχείο Ποταμού Karasu (13 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n>Karasu: Ποια είναι η καλύτερη περίοδος για να επισκεφτείτε αυτό το μέρος;


Κυριακή 1 Αυγούστου 2021 16:07:27\n«Έκλεισε η εφημερίδα. Το κομματικό όργανο του κόμματος. Αυτό δεν είναι ανεπανόρθωτη βλάβη; Το κατάφεραν. Έχει ερημώσει το κόμμα, η οργάνωση. Δεν υπάρχει η φωνή αυτού του κόμματος και συγχαρητήρια στο think tank που το σκέφτηκε...».\nΟ δικηγόρος της Ελένης Ζαρούλια ζήτησε να δοθεί αναστέλλουσα δύναμη στην έφεση, λέγοντας ότι η πελάτισσά του «έζησε τον πιο σκληρό καταναγκασμό. Τέθηκε σε κατ' οίκον περιορισμό, μπορούσε να πηγαίνει μόνο στη φυλακή να επισκέπτεται τον άνδρα της και στο φαρμακείο».\nΝωρίτερα, συνήγορος καταδικασθέντων για επιθέσεις ταγμάτων εφόδου της Χρυσής Αυγής μιλώντας για το θέμα της αναστολής υποστήριξε: «Πώς είναι δυνατόν σε αλλοδαπούς με μεγαλύτερη ποινή να δίνεται αναστολή; Εδώ έχουμε δύο Ελληνες με επτά χρόνια...». Και πρόσθεσε πως «η Χρυσή Αυγή δεν έχει ντε και καλά αρνητικό πρόσημο και δεν σημαίνει ότι όλοι οι κατηγορούμενοι πρέπει να οδηγηθούν στη φυλακή».


kallitheaonline.gr - Τρίτη 2 Απριλίου, Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου\nΜε το μήνυμα «Τα βιβλία μας βοηθούν να μη βιαζόμαστε» του Λιθουανού Kęstutis Kasparavičius, διεθνούς φήμης εικονογράφου και συγγραφέα εορτάζεται στις 2 Απριλίου, η Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου.\nΗ Διεθνής Οργάνωση Βιβλίων για τη Νεότητα (International Board on Books for Your People –IBBY) έχει ορίσει από το 1966 την 2α Απριλίου ως Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου, ημέρα των γενεθλίων του μεγάλου Δανού παραμυθά Χανς Κρίστιαν Άντερσεν - Hans Christian Andersen, με σκοπό κάθε παιδί ανά την υφήλιο να αγαπήσει το διάβασμα αλλά και να μάθει τόσο την αξία των βιβλίων όσο και της ανάγνωσης.\nΑπό τότε και κάθε χρόνο ένα διαφορετικό Εθνικό τμήμα της IBBY – η Ελλάδα ανέλαβε τον ρόλο αυτό το 2004- ετοιμάζει ένα μήνυμα και μία αφίσα τα οποία διανέμονται και μεταφράζονται ανά τον κόσμο. Έτσι, για το 2019 το υλικό του εορτασμού ανέλαβε το τμήμα της Λιθουανίας μέσω του Kęstutis Kasparavičius, ο οποίος έως σήμερα έχει εικονογραφήσει περισσότερα από 60 βιβλία, σε αρκετά από τα οποία μάλιστα έχει γράψει και το κείμενο. Έργα του κυκλοφορούν σε 29 χώρες, έχουν εκτεθεί σε 20 ατομικές εκθέσεις και 13 φορές στη Διεθνή Έκθεση Παιδικού Βιβλίου στη Μπολόνια.\nΤο μήνυμα του συγγραφέα\nΤο μήνυμα του Λιθουανού εικονογράφου-συγγραφέα που ακολουθεί για την Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου, είναι τόσο ζωντανό και αληθινό που αδιαμφισβήτητα θα βρείτε πολλά κοινά.\n«Βιάζομαι!... Δεν έχω χρόνο!... Αντίο!... Ακούμε τέτοιες κουβέντες κάθε ημέρα όχι μόνο στη Λιθουανία, που βρίσκεται στο κέντρο της Ευρώπης, αλλά και σε πολλά άλλα μέρη του κόσμου. Συχνά επίσης ακούμε να λέγεται ότι ζούμε στην εποχή της υπέρμετρης πληροφόρησης της ταχύτητας και της βιασύνης.\nΑν όμως πάρεις στα χέρια του ένα βιβλίο, νιώθεις αμέσως διαφορετικά. Φαίνεται πως τα βιβλία έχουν αυτή τη θαυμαστή ιδιότητα – μας βοηθούν να χαλαρώσουμε. Μόλις ανοίξεις ένα βιβλίο και βυθιστείς στα ήρεμα βάθη του, δεν έχεις πια τον φόβο πως όλα περνούν με ξέφρενη ταχύτητα κι εσύ δεν προλαβαίνεις να δεις τι γίνεται. Ξαφνικά, αρχίζεις να πιστεύεις ότι δεν χρειάζεται να τρέχεις με τόση βιασύνη για μία δουλειά μάλλον ασήμαντη. Στα βιβλία όλα συμβαίνουν ήσυχα, με μία τάξη καθορισμένη με ακρίβεια. Ίσως επειδή οι σελίδες τους είναι αριθμημένες, ίσως γιατί οι σελίδες κυλούν απαλά και γαλήνια καθώς τις γυρίζεις. Στα βιβλία, όσα έχουν γίνει στο παρελθόν συναντούν με ηρεμία τα όσα πρόκειται να συμβούν.\nΤο σύμπαν ενός βιβλίου είναι ορθάνοιχτο συνδυάζει μ’ επιτυχία την πραγματικότητα με τη φαντασία. Και καμία φορά αναρωτιέσαι αν ήταν σ’ ένα βιβλίο ή στη ζωή που πρόσεξες πόσο όμορφα πέφτουν από τη στέγη ενός σπιτιού οι σταγόνες του λιωμένου χιονιού ή πόσο ευχάριστος είναι στα μάτια ο τοίχος του γείτονα καλυμμένος με βρύα. Το ξέρεις από ένα βιβλίο ή από την πραγματικότητα ότι τα κόκκινα μούρα δεν είναι όμορφα μόνο αλλά και πικρά; Ήταν σ’ ένα βιβλίο ή στην πραγματικότητα που ήσουν ξαπλωμένος ένα καλοκαίρι στο γρασίδι ή που καθόσουν σταυροπόδι και κοιτούσες τα σύννεφα να ταξιδεύουν στον ουρανό;\nΤα βιβλία μάς βοηθούν να μη βιαζόμαστε, τα βιβλία μάς μαθαίνουν να παρατηρούμε το καθετί, τα βιβλία μάς προσκαλούν, ακόμα και μας υποχρεώνουν καμιά φορά να καθίσουμε για λίγο. Συνήθως διαβάζουμε καθιστοί, με το βιβλίο στο τραπέζι ή στα γόνατά μας, έτσι δεν είναι;\nΚαι δεν έχετε ζήσει άλλο ένα θαύμα – εκείνο που όταν διαβάζετε ένα βιβλίο, το βιβλίο διαβάζει εσάς; Ναι βέβαια, τα βιβλία έχουν την ικανότητα να διαβάζουν. Διαβάζουν το μέτωπό σας, τα φρύδια σας, τις άκρες των χειλιών σας, που γυρίζουν προς τα επάνω από χαρά, προς τα κάτω από λύπη.\nΠρώτ’ απ’ όλα, όμως, τα βιβλία διαβάζουν τα μάτια σας. Και κοιτάζοντας μέσα στα μάτια σας βλέπουν... Ε, ξέρετε τι βλέπουν !\nΕίμαι βέβαιος ότι τα βιβλία ποτέ δεν βαριούνται όταν βρίσκονται στα γόνατά μας. Κάποιος που απολαμβάνει το διάβασμα – παιδί ή μεγάλος- μας κινεί το ενδιαφέρον πολύ περισσότερο από κάποιον που δεν νοιάζεται για τα βιβλία, κάποιον που κυνηγάει διαρκώς το ρολόι, που δεν έχει ποτέ καιρό να καθίσει, που δεν καταφέρνει να παρατηρήσει πολλά απ’ όσα υπάρχουν γύρω μας.\nΤη μετάφραση του μηνύματος για τη χώρα μας επιμελήθηκε, όπως κάθε χρόνο άλλωστε, η επίτιμη Πρόεδρος του Ελληνικού Τμήματος κ. Λότη Πέτροβιτς-Ανδρουτσοπούλου ενώ η αφίσα τυπώθηκε και διανέμεται ήδη με την ευγενική χορηγία των Εκδόσεων Πατάκη.\nΟ "Κύκλος του Ελληνικού Παιδικού Βιβλίου" είναι το Ελληνικό Τμήμα της Διεθνούς Οργάνωσης Βιβλίων για τη Νεότητα (IBBY).


Χαρά που θα πάρει η Στικούδη: "Δεν κάνει καριέρα με τη φωνή, αλλά με το κορμί της!" - MaryMary.gr\nΧαρά που θα πάρει η Στικούδη: "Δεν κάνει καριέρα με τη φωνή, αλλά με το κορμί της!"\n14 Οκτωβρίου 2015 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ\nΑυτό πιστεύει ο Γιώργος Λιάγκας για την Κατερίνα Στικούδη και το δήλωσε σήμερα το πρωί μέσα από το πρωινό του Ant1! Όλα ξεκίνησαν όταν η ομάδα του πρωινού είδε τις δηλώσεις της Βίκυς Σταυροπούλου για τη sexy φωτογραφία που ανέβασε η κόρη της στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram και η κουβέντα εξελίχθηκε με μια απορία. Υπήρχε λόγος να ανέβει αυτή η φωτογραφία ή όχι;\nΟ Γιώργος Λιάγκας που πιστεύει ότι η Δανάη Σταυροπούλου δεν έπρεπε να κάνει τη συγκεκριμένη ανάρτηση, έφερε ένα παράδειγμα που όταν το ακούσει η Κατερίνα Στικούδη θα σταματήσει να ραπάρει για να το επεξεργαστεί: «Η Στικούδη επειδή δεν κάνει καριέρα με τη φωνή της, αλλά κυρίως με το κορμί της καλά κάνει και το προβάλει. Η μικρή Σταυροπούλου για ποιο λόγο το κάνει αυτό το πράγμα;», ήταν η ατάκα του Γιώργου Λιάγκα και περιμένουμε τις ρίμες της Κατερίνας Στικούδη με την απάντηση της.


Gum 3022 Junior Στοματικό Διάλυμα με Γεύση Φράουλα 6+ Ετών 300ml - Pharmacy128\nΑρχική σελίδα / Ιατρική Φροντίδα / Στοματική Υγιεινή / Στοματικό Διάλυμα / Gum 3022 Junior Στοματικό Διάλυμα με Γεύση Φράουλα 6+ Ετών 300ml\nGum 3022 Junior Στοματικό Διάλυμα με Γεύση Φράουλα 6+ Ετών 300ml ποσότητα\nΚωδικός προϊόντος: 2-7007229 Κατηγορίες: Στοματικά Διαλύματα, Στοματικό Διάλυμα Brand: Gum\nΤο στοματικό διάλυμα GUM Junior παρέχει μία αποτελεσματική πρόληψη από την τερηδόνα μέσω:\nΕπαναμετάλλωσης του οδοντικού σμάλτου χάρη στον πατενταρισμένο συνδυασμόα φθορίου και isomalt.\nΑποτρέποντας την ανάπτυξη πλάκας η οποία μπορεί να βλάψει τα νέα μόνιμα δόντια.\nΧωρίς αλκοόλ, parabens και SLS, η απαλή του σύνθεση περιέχει φυσικό εκχύλισμα χαμομηλιού.\nΟδηγίες Χρήσης: Ξεπλένετε δύο φορές την ημέρα με 15ml για 30 δευτερόλεπτα μετά το βούρτσισμα. Μην καταπίνετε.\n-61% €5.42 €2.10 Προσθήκη στο καλάθι\n-47% €11.08 €5.83 Προσθήκη στο καλάθι\n-50% €11.08 €5.50 Προσθήκη στο καλάθι\nYou're viewing: Gum 3022 Junior Στοματικό Διάλυμα με Γεύση Φράουλα 6+ Ετών 300ml €5.99 €3.29


Χειμερινές εξορμήσεις στο βουνό - Ekdromi Blog\nΧειμερινές εξορμήσεις στο βουνό\nBy Ekdromi.gr • On 8 Ιανουαρίου 2019 • In Ταξιδιωτικές Προτάσεις Ταξιδιωτικές Προτάσεις Λιτόχωρο, μαίναλο, Ξενοδοχεία, όλυμπος, Πήλιο, Προσφορές, χειμώνας 0\nΤο 2019 μας υποδέχτηκε με έναν κάπως «παγωμένο» τρόπο. Το κρύο, αλλά κυρίως το χιόνι που έφτασε και μέσα στις πόλεις, δημιουργεί πολλά και διαφορετικά συναισθήματα και σκέψεις. Σε άλλους δημιουργεί δυσκολίες, και σε άλλους διάθεση για ταξίδι. Αν μη τι άλλο, όλοι μας θα προτιμούσαμε να βλέπουμε το χιόνι μέσα από ένα ξύλινο chalet, με το τζάκι να σιγοκαίει, παρά από το μπαλκόνι του σπιτιού μας. Τι θα λέγατε λοιπόν για μια εξόρμηση στα πανέμορφα ορεινά χωριά της Ελλάδας που, ειδικά τώρα, έχουν ντυθεί στα λευκά; Τι θα λέγατε για μια μικρή δόση ελβετικών άλπεων χωρίς να χρειαστεί να ξενιτευθείτε; Το ekdromi.gr σας παρουσίαζει τους ομορφότερους ορεινούς προορισμούς με τις μεγαλύτερες προσφορές σε ξενοδοχεία! Ετοιμαζόμαστε λοιπόν για μοναδικές χειμερινές εξορμήσεις στο βουνό με τις προσφορές ξενοδοχείων του ekdromi.gr.\nΠάντα μια ορεινή εξόρμηση είναι πιο όμορφη σε λευκό φόντο! Εξοπλιστείτε με ζεστά ρούχα, αλυσίδες για το αυτοκίνητο (αν είναι και 4Χ4, ακόμα καλύτερα) και ξεκινήστε την ανάβασή σας. Και από προορισμούς; Σίγουρα θα είναι δύσκολο να επιλέξετε. Ποιός μπορεί άλλωστε να αντισταθεί στην μοναδική ομορφιά του Πηλίου; Σε αυτά τα πανέμορφα χωριά που απλώνονται πάνω από την πόλη του Βόλου και μας περιμένουν για να μας χαρίσουν αξέχαστες στιγμές. Τσαγκαράδα, Μακρινίτσα, Πορταριά, Χάνια, Άγιος Ιωάννης και πολλά ακόμα γνωστά και λιγότερο γνωστά χωριά, σας περιμένουν με το λευκό τους πέπλο!\nΚαι η Πελοπόννησος όμως έχει τη δικιά της μαγεία. Η Ορεινή Αρκαδία, και τα χωριά του Μαίναλου έχουν τις δικές τους λευκές ιστορίες να διηγηθούν. Ζήστε μια μικρή απόδραση στα λευκά τοπία της Βυτίνας και της Δημητσάνας και απολαύστε τις μοναδικές στιγμές ξεγνοιασιάς που σας προσφέρουν, μέσα από την παραδοσιακή γραφικότητά τους, αλλά και τη σπάνια φυσική ομορφιά του όρους Μαίναλο.\nΦυσικά όταν μιλάμε σε βουνό, θα είναι λάθος να μην αναφερθούμε στο μεγαλύτερο απ’ όλα. Και φυσικά εννοούμε τον Όλυμπο. Την κατοικία των θεών, όπου η επίσκεψη αποτελεί πραγματική πρόκληση. Το δέος που προκαλεί η όψη του δημιουργεί έντονες, μοναδικές συγκινήσεις στους επισκέπτες του, και ειδικά τον χειμώνα, τα συναισθήματα είναι ακόμη πιο δυνατά. Για τη διαμονή σας, το ιδανικό χωριό είναι το Λιτόχωρο. Στους πρόποδες του μεγάλου βουνού, διαθέτει όλα τα χαρακτηριστικά που θα κάνουν τη διαμονή σας πραγματικά συναρπαστική.\nΕξορμήσεις στα χιονοδρομικά κέντρα – 2\nΧειμερινές εξορμήσεις σε Luxury Hotels