Κεφάλαιο 6 Η ενδυνάµωση της αυτοπεποίθησης - PDF\nDownload "Κεφάλαιο 6 Η ενδυνάµωση της αυτοπεποίθησης"\n1 Κεφάλαιο 6 Η ενδυνάµωση της αυτοπεποίθησης Σύνοψη Αυτοπεποίθηση είναι η σιγουριά του ατόµου σχετικά µε τις δυνάµεις και τις ικανότητες του και η πίστη στην επίτευξη των στόχων του. Η αυτοπεποίθηση χαρακτηρίζει σε µεγάλο βαθµό τον τρόπο µε τον οποίο κανείς σκέφτεται. Γίνεται ακόµα, φανερή στον τρόπο µε τον οποίο κανείς κινείται, συµπεριφέρεται και αντιδράει απέναντι στις διάφορες καταστάσεις που αντιµετωπίζει. Η αυτοπεποίθηση γίνεται φανερή από τις σκέψεις και τα «πιστεύω» που έχει ο αθλητής για τον εαυτό του σε καθηµερινή βάση. Πλήθος ερευνών έχει αναδείξει την αξία της ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης στα σπορ, και ότι όσο πιο υψηλή και ρεαλιστική είναι η αυτοπεποίθηση, τόσο καλύτερη η απόδοση. Συνεπώς, η βελτίωση της αυτοπεποίθησης οφείλει να αποτελεί βασικό στόχο για τους αθλητές. Υπάρχουν τέσσερις κύριοι παράγοντες οι οποίοι επηρεάζουν την αυτοπεποίθηση των ατόµων: οι εµπειρίες, τα πρότυπα, η λεκτική πειθώς, και οι φυσιολογικές και συναισθηµατικές αντιδράσεις. Στο κεφάλαιο αυτό, αναλύονται όλα τα βήµατα για την ενίσχυση των παραπάνω παραγόντων µε ξεχωριστά παραδείγµατα για τον αθλητισµό, τα προγράµµατα άσκησης για υγιείς και κλινικούς πληθυσµούς και τη φυσική αγωγή. Προαπαιτούµενη γνώση Πολύ συχνά, στα σπορ παρατηρεί κανείς αθλητές και αθλήτριες να προπονούνται ή να αγωνίζονται µε ενθουσιασµό και υψηλές προσδοκίες. Οι δηλώσεις τους, οι σκέψεις τους, οι κινήσεις του σώµατος, οι επιλογές τους, η στρατηγική τους, ο τρόπος που προπονούνται, καθώς και ο τρόπος που αγωνίζονται, µπορούν πολύ χαρακτηριστικά να υποδηλώνουν την αυτοπεποίθησή τους, την πίστη στον εαυτό τους και στις δυνατότητές τους. Για τους αθλητές αυτούς οι δυσκολίες παρουσιάζονται ως προκλήσεις. Έχουν την πεποίθηση ότι θα βελτιωθούν και πιστεύουν µε σιγουριά ότι θα προπονηθούν σκληρά και πως αυτό θα επιφέρει σηµαντικά αποτελέσµατα. Βάζουν συγκεκριµένους στόχους, τους επιδιώκουν και τους πετυχαίνουν. Στις προπονήσεις και στους αγώνες είναι ήρεµοι, έχουν αυτοκυριαρχία και έλεγχο, είναι συγκεντρωµένοι σε αυτό που πρέπει να κάνουν, ξέρουν τι θέλουν να πετύχουν και εστιάζουν όλη την προπόνησή τους σε αυτό. Όλες οι παραπάνω εικόνες, είναι χαρακτηριστικές των αθλητών και αθλητριών µε αυτοπεποίθηση. Αυτό το πνεύµα και η αίσθηση της αυτοπεποίθησης λειτουργούν δηµιουργικά όταν στηρίζονται σε πραγµατικά σκληρή προσπάθεια και δεν πηγάζουν από υπέρµετρες προσδοκίες. Αθλητές και αθλήτριες µε σιγουριά και αυτοπεποίθηση θα αποδώσουν το µέγιστο των δυνατοτήτων τους. Αθλητές και αθλήτριες µε χαµηλή αυτοπεποίθηση αποδίδουν χαµηλότερα των δυνατοτήτων τους και των προσδοκιών, ενώ το ίδιο µπορεί να συµβεί και σε αθλητές µε υπερβολική αυτοπεποίθηση. Έτσι, οι αθλητές πρέπει να προσδοκούν το καλύτερο, αλλά ταυτόχρονα να είναι ρεαλιστές (Θεοδωράκης, Γούδας, & Παπαϊωάννου, 2003). Στην αθλητική ψυχολογία, το ζήτηµα της αυτοπεποίθησης των αθλητών και των σχέσεών της µε την απόδοση, είναι ένα από τα πιο προσφιλή θέµατα µελέτης. Επιπλέον, ένα από τα πιο σταθερά αποτελέσµατα των ερευνών στην αθλητική ψυχολογία είναι η θετική σχέση µεταξύ αυτοπεποίθησης και αθλητικής απόδοσης. Όσο µεγαλύτερη αυτοπεποίθηση έχουν οι αθλητές και οι αθλήτριες τόσο καλύτερα τα καταφέρνουν. Τι ακριβώς είναι η αυτοπεποίθηση; Αυτοπεποίθηση είναι η ρεαλιστική προσδοκία των αθλητών και των αθλητριών πως µπορούν να πετύχουν, είναι µε άλλα λόγια, η πίστη στον εαυτό τους και τις δυνάµεις τους. Προσοχή όµως, αυτοπεποίθηση δεν σηµαίνει ότι οι αθλητές πιστεύουν πάντα ότι θα νικήσουν, αλλά να πιστεύουν πραγµατικά στα όρια και τις δυνατότητές τους και ότι µπορούν ανά πάσα στιγµή να αποδώσουν αυτό που πραγµατικά µπορούν, ή για αυτό το οποίο έχουν προετοιµαστεί. Η αυτοπεποίθηση διαµορφώνεται από τη συσσώρευση µοναδικών εµπειριών των αθλητών, από τα χρόνια προπόνησης, από την ποιότητα της προετοιµασίας, από τη βοήθεια και ενθάρρυνση που είχαν από τους προπονητές και το περιβάλλον τους, κυρίως όµως από προηγούµενες επιτυχίες. Οι αθλητές πρέπει να έχουν αυτοπεποίθηση ώστε να πετυχαίνουν το µέγιστο των δυνατοτήτων τους, ενώ πρέπει επίσης να επιτυγχάνουν το µέγιστο των δυνατοτήτων τους ώστε να βελτιώνουν την αυτοπεποίθηση τους. Το να πιστεύει κανείς στον εαυτό του είναι δηµιουργικό. Όταν θεωρεί πως µπορεί να κάνει κάτι, τότε κινητοποιεί και αξιοποιεί όλο το εύρος των ικανοτήτων και των δυνάµεών του. Αν και φαίνεται υπερβολικό, τα άτοµα είναι αυτό που νοµίζουν ότι είναι. Τα άτοµα µπορούν να κάνουν αυτό που πιστεύουν ότι µπορούν να κάνουν. Τα άτοµα γίνονται αυτό που θεωρούν για τον εαυτό τους κάθε µέρα.\n2 Εξαρτάται από τους αθλητές και τις αθλήτριες να προσπαθούν να πιστεύουν στον εαυτό τους, καθώς η αυτοπεποίθηση καθορίζει και το υψηλό επίπεδο απόδοσης. Για να αποδίδουν οι αθλητές και αθλήτριες τα µέγιστα, πάντα σύµφωνα µε τις δυνατότητές τους, πρέπει να πιστεύουν ότι µπορούν να αποδώσουν, να πιστεύουν ότι έχουν προπονηθεί κατάλληλα και επαρκώς, καθώς και να πιστεύουν πραγµατικά ότι θέλουν να έχουν υψηλή απόδοση. Τέλος, οι σκέψεις που κάνουν οι αθλητές και αθλήτριες για τον εαυτό τους επηρεάζουν σηµαντικά αυτά τα «πιστεύω», καθώς και την απόδοσή τους. Είναι αρκετά κοινή η άποψη πως ορισµένοι αθλητές και αθλήτριες γεννιούνται µε αυτοπεποίθηση, ότι δηλαδή έχουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά προδιάθεσης που συνδέονται µε την πίστη στον εαυτό τους και τις δυνάµεις τους, καθώς και µε τη θέληση για επιτυχία. Στην πραγµατικότητα όµως, η δεξιότητα αυτή µπορεί να καλλιεργηθεί µε την κατάλληλη και συστηµατική εξάσκηση και για αυτόν ακριβώς τον λόγο είναι σηµαντικό να γνωρίζουµε τους παράγοντες εκείνους που επηρεάζουν και διαµορφώνουν την αυτοπεποίθηση και τις κατάλληλες προς αυτόν τον σκοπό στρατηγικές. 1. Αυτο-αποτελεσµατικότητα Σύµφωνα µε τη θεωρία, δεν υπάρχει κανένας κεντρικός µηχανισµός που επηρεάζει τις ενέργειες των ατόµων παρά µόνο η πίστη στις προσωπικές ικανότητες. Αν δεν πιστεύουν τα άτοµα ότι µπορούν να πετύχουν µε τις δικές τους ενέργειες, τότε έχουν µικρές πιθανότητες και κίνητρα να ενεργήσουν. Τα άτοµα διάγουν τη ζωή τους µε βάση τα «πιστεύω» για τις προσωπικές τους ικανότητες. Μπορούν να στοχάζονται, να εκτιµούν και να αξιολογούν τις ικανότητές τους, να σχεδιάζουν µελλοντικές ενέργειες, και να αυτορρυθµίζουν τη συµπεριφορά τους. Η αυτοπεποίθηση στα σπορ εκφράζει τον βαθµό της βεβαιότητας που έχουν οι αθλητές για τις ικανότητες τους να είναι επιτυχηµένοι στα σπορ. Ο όρος της αυτο-αποτελεσµατικότητας, από την άλλη µεριά, αναφέρεται στο κατά πόσο πιστεύει ένας αθλητής ότι έχει τις ικανότητες να οργανώσει ή να εκτελέσει µια σειρά ενεργειών που απαιτούνται για την παραγωγή των συγκεκριµένων επιτευγµάτων (Feltz & Oncu, 2014). Τα «πιστεύω» αυτά επηρεάζουν τη σειρά των ενεργειών και των επιλογών των ατόµων, την προσπάθεια που θα καταβάλουν, τον χρόνο που θα διαθέσουν για να ξεπεράσουν εµπόδια και αποτυχίες, το στρες που θα έχουν όταν προσπαθούν, τις τεχνικές αντιµετώπισης που θα χρησιµοποιήσουν, κλπ. Εάν τα άτοµα πιστεύουν ότι δεν έχουν τη δύναµη να φέρουν τα επιθυµητά αποτελέσµατα, τότε δεν θα προσπαθήσουν για την επιτυχία. Η αυτο-αποτελεσµατικότητα, η δράση και ο προσωπικός έλεγχος αποτελούν τα βασικά στοιχεία της κοινωνικής γνωστικής θεωρίας (Bandura, 1997). Αθλητές µε υψηλό επίπεδο αυτο-αποτελεσµατικότητας επιλέγουν πιο υψηλούς και προκλητικούς στόχους. Η δύναµη της αυτο-αποτελεσµατικότητας επηρεάζει το σύνολο της προσπάθειας που καταβάλλουν οι αθλητές, τις προθέσεις τους, τους στόχους τους, τις ανησυχίες τους και τις συναισθηµατικές τους αντιδράσεις, τον εγωισµό, την ντροπή, τη χαρά, τη λύπη, και τα κίνητρά τους. Τα άτοµα µε υψηλό επίπεδο αυτο-αποτελεσµατικότητας, εργάζονται σκληρότερα, επιµένουν περισσότερο στη δραστηριότητα, και τα καταφέρνουν καλύτερα από τα άτοµα που αµφιβάλλουν για τις ικανότητές τους (Bandura, 1997). Η αυτο-αποτελεσµατικότητα, δηλαδή η αντίληψη ότι ένας αθλητής µπορεί να εκτελέσει συγκεκριµένες ενέργειες ξεπερνώντας πιθανές δυσκολίες για να πετύχει ένα αποτέλεσµα, είναι η βάση πάνω στην οποία χτίζεται η αυτοπεποίθηση. 1.1 Πώς ενισχύεται η αυτο-αποτελεσµατικότητα στα σπορ; Η αίσθηση της αυτοπεποίθησης στα σπορ, χτίζεται καθηµερινά από τα άτοµα µέσα από την αξιολόγηση και την επεξεργασία πολλών πληροφοριών. Στα σπορ, η πρώτη πηγή άντλησης των πληροφοριών αυτών είναι η προηγούµενη απόδοση σε ένα αγώνα, η καθηµερινή απόδοση στις προπονήσεις, το επίπεδο φυσικής κατάστασης, δύναµης και αντοχής όπως αυτό γίνεται φανερό από ένα τεστ. Όσο καλύτερες επιδόσεις έχει ο αθλητής ή η αθλήτρια σε όλες τις παραπάνω δοκιµασίες, τόσο περισσότερο αυξάνονται οι προσδοκίες, το επίπεδο της σιγουριάς και της αυτοπεποίθησης ότι τα πράγµατα θα πάνε καλύτερα στο µέλλον. Η πιο βασική πηγή αυτο-αποτελεσµατικότητας είναι εποµένως οι προηγούµενες εµπειρίες.\n3 Στην κατεύθυνση αυτή, για να ενισχυθεί η αίσθηση της επιτυχίας των αθλητών, καθοριστικό ρόλο παίζει ο προπονητής. Αυτό που χρειάζεται να εξασφαλίσει ο προπονητής για τους αθλητές του είναι εµπειρίες επιτυχίας, καθώς και αποδείξεις µικρής, αλλά σταθερής, προόδου. Όσο πιο καλά γνωρίζει το αντικείµενό του ο προπονητής, όσο πιο σωστά χτίζει το καθηµερινό πρόγραµµα εξάσκησης, και µε όση µεγαλύτερη συνέπεια αναπτύσσει και αξιολογεί ένα σύστηµα στόχων, το οποίο βασίζεται ολοκληρωτικά στην προσωπική βελτίωση και όχι σε συγκριτικά κριτήρια, τόσο πιο πιθανό είναι οι αθλητές να βιώνουν συστηµατικά εµπειρίες επιτυχίας. Η σταδιακή αύξηση της προπόνησης, της ποσότητας ή της ποιότητας της επιβάρυνσης, η σταδιακή αύξηση της διάρκειας ή της έντασης της εξάσκησης, η σταδιακή µετάβαση από τα εύκολα στα δύσκολα σε ζητήµατα τεχνικής ή τακτικής των αθληµάτων, είναι ένας ασφαλής δρόµος για να χτίσει κανείς και να ενδυναµώσει την αυτοπεποίθηση. Ένα ακόµα σηµαντικό σηµείο που πρέπει να προσέχει κανείς στην κατεύθυνση αυτή, είναι να επιµένει στη συστηµατική καταγραφή της καθηµερινής προόδου µε άξονα τη βελτίωση των δεξιοτήτων, και την ατοµική πρόοδο, και όχι µε άξονα το αποτέλεσµα των αγώνων. Τέλος, είναι σηµαντικό να τονίζεται ότι η αποτυχία, σε σχέση πάντα µε τους στόχους της βελτίωσης είναι αποτέλεσµα της µειωµένης προσπάθειας και όχι της χαµηλής ικανότητας. Η αξιοποίηση της τεχνικής των στόχων, όπως αυτή αναπτύσσεται σε ξεχωριστό κεφάλαιο είναι πολύ ουσιαστική στην ενδυνάµωση της αυτοπεποίθησης. Μια δεύτερη πηγή αυτο-αποτελεσµατικότητας είναι η παρατήρηση. Η παρατήρηση προτύπων εκτέλεσης όσο αφορά τις τεχνικές ή τις στρατηγικές που ακολουθούν µπορεί να λειτουργήσει ενισχυτικά προς την ανάπτυξη της πίστης για την αποτελεσµατικότητα σε κάποια συγκεκριµένη δεξιότητα. Σε βάθος χρόνου, η παρατήρηση προτύπων όσο αφορά τον τρόπο µε τον οποίο αυτά προπονούνται ή αγωνίζονται, αλλά και ως προς την εξέλιξη της καριέρας τους και τη διαχρονική πορεία προς την επιτυχία, µπορεί να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση. Μέσα από την επεξεργασία των σχετικών πληροφοριών, αντιλαµβάνεται κανείς ότι και ο ίδιος µπορεί να έχει ανάλογη πρόοδο και νοερά προσπαθεί να µιµηθεί τις τεχνικές λεπτοµέρειες του αθλήµατος, ή να σχεδιάσει και να ακολουθήσει µια παρόµοια πορεία. Η επιτυχία των άλλων λειτουργεί ως ένα πρότυπο που καλείται να µιµηθεί. Σηµαντικός παράγοντας για να λειτουργήσει θετικά η χρήση προτύπων, είναι οι αθλητές να µπορούν να ταυτιστούν µε τα πρότυπα και να µην τα αντιµετωπίζουν ως κάτι ξένο προς τους ίδιους. Τα πρότυπα είναι χρήσιµα όταν είναι λίγο καλύτερα από εµάς και όταν δεν υπάρχει µεγάλη διαφορά στην ηλικία, ούτε µεγάλη διαφορά στις επιδόσεις. Τα συγκριτικά στοιχεία πρέπει να έχουν µια λογική διαφορά. Ένας αθλητής 12 ετών µόνο ως αίσθηση µελλοντική πρέπει να έχει ως πρότυπο έναν ολυµπιονίκη. Είναι σηµαντικό να έχει ως πρότυπο καλούς αθλητές, µε µικρή ωστόσο διαφορά ηλικίας. Γενικά, είναι πιο ασφαλές να υποδεικνύει κανείς ως πρότυπα άλλους αθλητές που βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο και έχουν επιτυχίες. Στα πλαίσια της παρατήρησης, η τεχνική της αυτο-παρατήρησης µε τη χρήση βίντεο, αλλά και της νοερής απεικόνισης είναι ιδιαίτερα σηµαντικές. Η παρατήρηση µέσα από βίντεο προηγούµενων επιτυχηµένων προσπαθειών, αλλά και γενικότερα επιτυχηµένων εµπειριών σε αγωνιστικό πλαίσιο µπορεί να βελτιώσει σηµαντικά την πίστη των αθλητών στον εαυτό τους, ιδιαίτερα όταν αυτή η πίστη έχει κλονιστεί από πρόσφατες ανεπιτυχείς προσπάθειες και οι αθλητές βιώνουν εσωτερική αµφισβήτηση. Η οπτική ανάκληση προηγούµενων εµπειριών είναι δυνατόν να «ξυπνήσουν» µνήµες και να συνεισφέρουν στην ανάκαµψη της αυτοπεποίθησης και εντέλει της απόδοσης. Τέλος, η συστηµατική εξάσκηση της νοερής απεικόνισης που παρουσιάζεται σε προηγούµενο κεφάλαιο αποτελεί επίσης µια αποτελεσµατική τεχνική για την ενίσχυση της αυτο-αποτελεσµατικότητας. Απεικονίζοντας νοερά επιτυχηµένες εκτελέσεις δεξιοτήτων και επιτυχηµένες αγωνιστικές προσπάθειες, αυξάνεται σηµαντικά η πίστη για την ικανότητα των αθλητών να εκτελέσουν τεχνικές και τακτικές, να ξεπεράσουν εµπόδια, και να πετύχουν τους στόχους τους. Μία τρίτη πηγή αυτο-αποτελεσµατικότητας είναι η λεκτική πειθώς, δηλαδή η διαδικασία ανάπτυξης των «πιστεύω» των αθλητών µέσα από την ενθάρρυνση, τη θετική ανατροφοδότηση και την ενίσχυση όσο αφορά τις δυνατότητες τους για την επίτευξη των στόχων. Ο σωστός επικοινωνιακός λόγος και οι διαδικασίες της λεκτικής πειθούς, ο ορθός τρόπος µε τον οποίο παρέχει κανείς ανατροφοδότηση στη διόρθωση λαθών, ο σωστός τρόπος παρακίνησης, η διδασκαλία τεχνικών αυτοοµιλίας, συνιστούν επίσης καθοριστικές λεπτοµέρειες στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης. Σηµαντικός παράγοντας για να λειτουργήσει θετικά η λεκτική πειθώς είναι οι αθλητές να αντιλαµβάνονται πως η πληροφορία προέρχεται από κάποιον που εµπιστεύονται, αλλά και από κάποιον που «γνωρίζει», δηλαδή κάποιον ειδικό. Οι αθλητές έχουν πάντοτε την ανάγκη από ενθαρρυντικές κουβέντες από το φιλικό και οικογενειακό τους περιβάλλον, αλλά κυρίως από τον προπονητή τους. Ο προπονητής\n4 αποτελεί για τους αθλητές έναν πολύ σηµαντικό άνθρωπο, και την ίδια στιγµή πρόκειται για έναν άνθρωπο που «γνωρίζει» και που εµπιστεύονται. Αυτό καθιστά τη λεκτική πειθώ ένα πολύτιµο εργαλείο για την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης των αθλητών. Όσο πιο καλός είναι ο προπονητής στην καθηµερινή επικοινωνία, όσο πιο πειστικός είναι ότι κατευθύνει σωστά την όλη διαδικασία, τόσο περισσότερο τον εµπιστεύονται οι αθλητές. Η αίσθηση της εµπιστοσύνης, αυξάνει την πίστη τους στα λεγόµενα του προπονητή, και ακολούθως στην αυτοπεποίθηση των αθλητών ότι πορεύονται σωστά και ότι θα παρουσιάσουν βελτίωση και επιτυχίες. Μια τέταρτη πηγή για την αύξηση της αυτο-αποτελεσµατικότητας και σε βάθος χρόνου της αυτοπεποίθησης είναι η αξιοποίηση των πληροφοριών που έρχονται από τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώµατος και τις συναισθηµατικές αντιδράσεις που συνδέονται µε την εκτέλεση µιας δεξιότητας ή τη συµµετοχή σε έναν αγώνα. Το επίπεδο της διέγερσης, του άγχους, του φόβου, της ανησυχίας, του πόνου, της κούρασης, καθώς και η ικανοποίηση, η ευεξία, η χαλάρωση που µπορεί να περιγράφουν την κατάσταση των αθλητών πριν, κατά τη διάρκεια, και µετά την προπόνηση ή τον αγώνα, µπορεί να παίξουν σηµαντικό ρόλο στη διαµόρφωση των «πιστεύω» του αθλητή για αυτά που µπορεί να πετύχει. Οι κατάλληλες στρατηγικές διαχείρισης των καταστάσεων αυτών, όπως είναι οι τεχνικές αναπνοών και χαλάρωσης µε σκοπό να περιορίζονται τα αισθήµατα άγχους, βοηθάνε ουσιαστικά. Οι αθλητές επίσης, είναι καίριο να διδάσκονται τρόπους ανακατεύθυνσης των ερεθισµάτων αυτών, όπως για παράδειγµα, ότι τα αισθήµατα άγχους δεν συνιστούν ένδειξη φόβου, αλλά ένδειξη ετοιµότητας. 1.2 Άλλες πηγές ανάπτυξης της αυτοπεποίθησης Ένα άλλο ενδιαφέρον σηµείο που σχετίζεται µε την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης στους αθλητές είναι η δεξιότητα του να κινείται κανείς και να ενεργεί στο χώρο µε αυτοπεποίθηση και σιγουριά. Είναι µια διαδικασία µίµησης που επιστρέφει εσωτερικά στο ίδιο το άτοµο και ενισχύει την αυτοπεποίθησή του. Σχετικά µε τη δεξιότητα αυτή υπάρχει ένας πίνακας µε σχετικά παραδείγµατα στο µπάσκετ στην υποενότητα των παραδειγµάτων που ακολουθεί. Η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης µπορεί, τέλος, να επιτευχθεί µέσα από τη διαµόρφωση κατάλληλων προσδοκιών. Όταν το περιβάλλον που περικλείει τον αθλητή και την αθλήτρια, που αποτελείται κυρίως από τον προπονητή, τους γονείς και τους φίλους, διαµορφώνει και εκφράζει θετικές προσδοκίες για επιτυχία, οι προσδοκίες αυτές µεταδίδουν µια θετική διάθεση και µια πίστη στους αθλητές ότι πραγµατικά µπορούν να επαληθευτούν. Η θετική διάθεση µεταφέρεται και υιοθετείται από τους αθλητές και τους κατευθύνει να αντιµετωπίζουν µε περισσότερη σιγουριά και αυτοπεποίθηση τις προκλήσεις του αθλήµατός τους. Γενικά, οι θετικές προσδοκίες έχουν θετική επίδραση σε πολλά πεδία της καθηµερινής ζωής, και βεβαίως στα σπορ. Η αλληλουχία των γεγονότων που οδηγούν στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης µέσα από τις προσδοκίες παρουσιάζεται στο παρακάτω σχεδιάγραµµα.\n5 Εικόνα 6.1 Αλληλουχία γεγονότων που οδηγούν στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης\n6 Γνωρίζεις πώς να Ενθαρρύνεις τους αθλητές με θετικές σκέψεις και να τους διδάσκεις πώς να αποφεύγουν τις αρνητικές; Βελτιώνεις την απόδοση των αθλητών με οδηγίες και ασκήσεις; Μπορείς να πείθεις με λόγια τους αθλητές ότι μπορούν να τα καταφέρουν; Τους μαθαίνεις να κινούνται και να ενεργούν με αυτοπεποίθηση και σιγουριά; Δίνεις έμφαση στη βελτίωση των δεξιοτήτων τους και όχι στο αποτέλεσμα των αγώνων; Χρησιμοποιείς συγκεκριμένα συστήματα αμοιβών χωρίς υπερβολές; Χρησιμοποιείς τεχνικές θετικής αυτο-ομιλίας και θετικής σκέψης στην επικοινωνία σου με τους αθλητές; Δουλεύεις με δύσκολες ασκήσεις στην προπόνηση; Χρησιμοποιείς συγκεκριμένους, προσωπικούς και προκλητικούς στόχους για τη βελτίωση της απόδοσής τους; Τονίζεις ότι η αποτυχία είναι αποτέλεσμα της μειωμένης προσπάθειας και όχι της ικανότητας; Υποδεικνύεις ως πρότυπα άλλους αθλητές που βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο και έχουν επιτυχίες; Τονίζεις ότι τα αισθήματα άγχους δεν είναι ένδειξη φόβου, αλλά ένδειξη ετοιμότητας; Χρησιμοποιείς τεχνικές ιδανικής σωματικής διέγερσης με βάση τις συνθήκες του αγώνα, ή των συγκεκριμένων ασκήσεων που διδάσκεις; Βάζεις τους αθλητές να ασκούνται με θετικές νοερές εικόνες; Χρησιμοποιείς την τεχνική της νοερής εξάσκησης; Καλλιεργείς ένα κλίμα θετικών προσδοκιών και ενθάρρυνσης για μελλοντικές επιτυχίες; Χρησιμοποιείς τεχνικές χαλάρωσης για να περιορίσεις τα αισθήματα άγχους; Αν το γνωρίζεις, πόσο συχνά το χρησιμοποιείς στη δουλειά σου; Πίνακας 6.1 Ερωτήσεις γνώσεων σχετικά µε τους τρόπους αύξησης της αυτοπεποίθησης\n7 Ο αθλητής στην αρχή της καριέρας του με μικρές επιτυχίες. Ο προπονητής προϊδεάζει θετικά και διαμορφώνει μεγαλύτερες προσδοκίες. Ο αθλητής πιστεύει στον εαυτό του, δουλεύει περισσότερο και αποδίδει καλύτερα. Ο προπονητής βλέπει την πρόοδο και ασχολείται περισσότερο με τον αθλητή. Ο αθλητής αποδίδει ακόμα καλύτερα, και η "προφητεία" επαληθεύεται. Εικόνα 6.2 Πώς οι προσδοκίες επαυξάνουν την απόδοση Για περισσότερες λεπτοµέρειες σχετικά µε την ενότητα αυτή δείτε τη σχετική βιβλιογραφία (Feltz & Oncu, 2014; Martens, 1987; Θεοδωράκης, Γούδας, & Παπαϊωάννου, 2003). 2. Παραδείγµατα και ασκήσεις στον αγωνιστικό αθλητισµό Το σύνολο των στρατηγικών ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης στα σπορ παρουσιάζεται στον παρακάτω πίνακα (Martens, 1987; Θεοδωράκης, Γούδας, & Παπαϊωάννου, 2003). Μελετήστε τον, και ταυτόχρονα αξιολογήστε την ικανότητά σας ως προπονητές να ενισχύετε την αυτοπεποίθηση των αθλητών και των αθλητριών σας. Μελετήστε τη σχετική βιβλιογραφία για καλύτερη κατανόηση. Πώς µεταδίδεται η αυτοπεποίθηση µέσα από τη σωστή παρουσία και τη σωστή κίνηση στο χώρο. Δείτε παρακάτω στην Εικόνα 6.3, µερικά παραδείγµατα από το άθληµα του µπάσκετ (Γούδας, Πέρκος, & Θεοδωράκης, 2004).\n8 Εικόνα 6.3 Πώς µεταδίδεται η αυτοπεποίθηση στο µπάσκετ 3. Παραδείγµατα και ασκήσεις σε προγράµµατα άσκησης υγιών και κλινικών πληθυσµών Η αξία της αυτοπεποίθησης και της σχέσης της µε την απόδοση, δεν εξαντλείται µόνο στον αγωνιστικό αθλητισµό. Αφορά όλους τους τοµείς της ζωής των ατόµων. Εστιάζοντας, ωστόσο, στα θέµατα του βιβλίου αυτού, ο ρόλος της αυτοπεποίθησης είναι το ίδιο καθοριστικός για όσους συµµετέχουν σε φυσικές δραστηριότητες ή προγράµµατα άσκησης και υγείας. Τα άτοµα µε αυτοπεποίθηση τα καταφέρνουν καλύτερα στις δραστηριότητες αυτές. Άτοµα µε υψηλό επίπεδο αυτοπεποίθησης παραµένουν για µεγάλα χρονικά διαστήµατα σε προγράµµατα άσκησης. Το πιο σηµαντικό είναι πως ακόµα και οι κλινικοί πληθυσµοί, οι καρδιοπαθείς, οι παχύσαρκοι ή οι διαβητικοί, µε υψηλό επίπεδο αυτο-αποτελεσµατικότητας προσκολλώνται σε προγράµµατα άσκησης ευκολότερα, έχουν ευεργετικά αποτελέσµατα στην υγεία τους και πετυχαίνουν τους στόχους τους πιο γρήγορα. Ήδη από πολύ νωρίς, καθώς βλέπουν τα πρώτα σηµάδια βελτίωσης, τα άτοµα ενθαρρύνονται να προσπαθήσουν περισσότερο. Η βελτίωση αυτή λειτουργεί ανταποδοτικά, και πολλαπλασιάζει την αίσθηση της πιθανής επιτυχίας και αυξάνει τα όρια των µελλοντικών τους στόχων. Η συµµετοχή σε φυσικές δραστηριότητες και προγράµµατα άσκησης βελτιώνει την αυτοπεποίθηση, όχι µόνο λόγω της προσκόλλησης στη φυσική δραστηριότητα, ή το πρόγραµµα άσκησης που ακολουθούνε, αλλά και λόγω των πιθανών οφελών που θα έχουν στη υγεία τους και στη ζωή τους ευρύτερα. Οι υπεύθυνοι των προγραµµάτων αυτών οφείλουν να καλλιεργούν και να χτίζουν αυτή την αίσθηση επιτυχίας και της σταδιακής προσέγγισης των στόχων των ασκουµένων τους. Γενικότερα, η αίσθηση της αυτοπεποίθησης και της σιγουριάς ότι µπορούν να τα καταφέρουν\n9 επηρεάζουν θετικά όλα τα άτοµα σε προγράµµατα άσκησης, να γυµνάζονται περισσότερο και καλύτερα, και να µην εγκαταλείπουν. Οι πηγές της αυτο-αποτελεσµατικότητας και της αυτοπεποίθησης είναι οι ίδιες. Τα άτοµα χρειάζονται εµπειρίες επιτυχίας από την πρώτη στιγµή. Έτσι, οι στόχοι θα πρέπει να αποτελούν βασικό µέρος της διαδικασίας, και αρχικά να επικεντρώνονται σε µικρά και άµεσα επιτεύγµατα, ώστε να αναπτύσσεται από την αρχή η αυτο-αποτελεσµατικότητα για άσκηση. Σε προγράµµατα άσκησης και υγείας, τα ανάλογα πρότυπα είναι άτοµα παρόµοιας ηλικίας, ή άτοµα µε παρόµοια προβλήµατα υγείας, που συµµετέχουν για µεγάλο χρονικό διάστηµα σε ένα πρόγραµµα άσκησης και έχουν σηµαντικές βελτιώσεις στη σωµατική τους εµφάνιση, στη φυσική τους κατάσταση ή στην υγεία τους. Τα άτοµα που γυµνάζονται για υγεία και αναψυχή έχουν την ίδια ανάγκη για ενθάρρυνση και θετική ανατροφοδότηση και πρέπει να περνάνε ευχάριστα όταν ασκούνται για να ενισχύονται παράλληλα οι φυσιολογικές και συναισθηµατικές εµπειρίες τους. 3.1 Οδηγίες για προγράµµατα άσκησης και υγείας Η συμμετοχή σε φυσικές δραστηριότητες αυξάνει την αυτοπεποίθηση των ατόμων, την αυτοπεποίθηση για το σώμα τους και τις ικανότητές του, ή την ικανότητα να αντιμετωπίζουν και να ελέγχουν καταστάσεις στη ζωή τους. Κατά τη συμμετοχή σε φυσικές δραστηριότητες, τα άτομα αποσπούν την προσοχή τους από στρεσογόνα ερεθίσματα ή γενικότερες καταστάσεις της ζωής που τους απασχολούν, καθώς εστιάζονται σε πληροφορίες και διαδικασίες σχετικές με τη φυσική δραστηριότητα. Όταν η φυσική δραστηριότητα τους είναι ιδιαίτερα ευχάριστη και το περιβάλλον κατάλληλο, τότε το άτομο θα ξεχάσει προσωρινά τα καθημερινά του προβλήματα. Δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στη συμμετοχή και στην εκμάθηση δεξιοτήτων, παρά στη βελτίωση των δεικτών φυσικής κατάστασης. Ανεβάζουμε την ένταση της άσκησης σταδιακά ώστε να έχουμε την αίσθηση της επιτυχίας, όπως η σταδιακή αύξηση της απόστασης που κολυμπάμε ή του βάρους σε ένα πρόγραμμα προπόνησης ή η εκμάθηση των βημάτων ενός καινούριου χορού. Προτεραιότητα έχει η μακρόχρονη ενασχόληση με την άσκηση και η διατήρηση της συμμετοχής και λιγότερο η επίτευξη στόχων, όπως το χάσιμο βάρους, η βελτίωση της δύναμης, κλπ. Αναφερόμαστε σε παραδείγματα ατόμων που συμμετείχαν με επιτυχία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Παρουσιάζουμε πρότυπα που συμμετέχουν σε ανάλογες φυσικές δραστηριότητες. Ορίζουμε ένα συνταξιούχο μιας ομάδας συνταξιούχων ως αρχηγό για έναν περίπατο. Προσπαθούμε να πείθουμε τα άτομα ότι κατάφεραν κάτι συγκεκριμένο. Το «μπράβο» και το «πολύ ωραία» δεν επαρκούν. Όταν λέμε σε κάποιον με τον οποίο τρέχουμε μαζί «μπράβο, σήμερα έπιασες γρηγορότερο ρυθμό από άλλες φορές», ή όταν λέμε «πολύ ωραία εκτέλεσες αυτή την άσκηση», τότε δεν μένουμε απλά στην επιβράβευση, αλλά πείθουμε το άτομο ότι κατάφερε κάτι συγκεκριμένο. Όταν λέμε η «άσκηση κάνει καλό», δεν αρκεί, όταν λέμε όμως ότι «η άσκηση μας ισορροπεί σωματικά και πνευματικά», τότε γινόμαστε περισσότερο πειστικοί γιατί αιτιολογούμε την αξία της άσκησης, και το άτομο πιστεύει στην αξία της άσκησης και ενθαρρύνεται να επαναλάβει την προσπάθειά του. Ενθαρρύνουμε και διαβεβαιώνουμε τα άτομα ότι μπορούν να τα καταφέρουν. Αποφεύγουμε τις αρνητικές σκέψεις και την αρνητική ομιλία με τον εαυτό μας.\n10 Ζητάμε από τα άτομα να σκέφτονται θετικά: «Μπορώ να τα καταφέρω ανεξάρτητα από το τι πιστεύουν οι άλλοι». Τονίζουμε ότι ο πολύς ιδρώτας μετά από άσκηση σε μία ζεστή μέρα είναι μια αντίδραση προσαρμογής του σώματος. Εξασκούμαστε στον έλεγχο των σωματικών λειτουργιών με μεθόδους όπως η σωματική και νοερή χαλάρωση, ο έλεγχος της αναπνοής, και άλλα. Εξασφαλίζουμε το κατάλληλο επίπεδο διέγερσης και χαλάρωσης, ανάλογα με τις ικανότητες και την εμπειρία των ασκούμενων (Θεοδωράκης, 2010). Πίνακας 6.2 Τρόποι τόνωσης της αυτοπεποίθησης σε προγράµµατα άσκησης 4. Παραδείγµατα και ασκήσεις στο µάθηµα της Φυσικής Αγωγής Η αξία της αυτοπεποίθησης και της σιγουριάς είναι εµφανής και δηµιουργική και στο µάθηµα της Φυσικής Αγωγής στο σχολείο. Τα παιδιά µε αυτοπεποίθηση συµµετέχουν µε ενθουσιασµό στο µάθηµα, δοκιµάζουν και εµπλέκονται µε όλα τα σπορ, τις ασκήσεις και τα παιχνίδια, συνεργάζονται, και θέλουν να µαθαίνουν καινούργια πράγµατα. Επιπρόσθετα, σηµαντικότερο καθήκον των καθηγητών Φυσικής Αγωγής είναι να σχεδιάζουν έτσι το µάθηµά τους, ώστε να µεταφέρουν την αίσθηση της αυτοπεποίθησης και της σιγουριάς στους µαθητές τους, διότι όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, η αυτοπεποίθηση διδάσκεται. Ένας φωτισµένος παιδαγωγός της φυσικής αγωγής ο Mousca Moston στο βιβλίο του «The spectrum of teaching styles. From command to discovery» παραθέτει ένα στυλ διδασκαλίας στη Φυσική Αγωγή, αυτό του µη αποκλεισµού, όπου αυτός που µαθαίνει µια κινητική δεξιότητα, επιλέγει τον βαθµό δυσκολίας της άσκησης την οποία θέλει να εκτελέσει. Έτσι, µε τον τρόπο αυτό οι µαθητές και οι µαθήτριες δεν εκτελούν όλοι ακριβώς τις ίδιες ασκήσεις µε τον ίδιο βαθµό δυσκολίας, αλλά έχουν το δικαίωµα της επιλογής και εκτελούν µε βάση τις προσωπικές τους δυνατότητες και ικανότητες. Η διαδικασία αυτή συνάδει µε τις αρχές των προσωπικών στόχων και τις αρχές της ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης που αναπτύσσονται στο βιβλίο αυτό. Στις παρακάτω εικόνες, βλέπουµε πως µε την πρώτη διαδικασία, όλοι οι µαθητές προσπαθούν να υπερβούν το ίδιο ύψος, ενώ στη δεύτερη περίπτωση, όταν η µπάρα του ύψους αλλάζει θέση όσοι δυσκολεύονται, θα την υπερβούν από το χαµηλότερο σηµείο, ενώ όσοι δεν δυσκολεύονται θα την υπερβούν από το υψηλότερο σηµείο. Με τον τρόπο αυτό, δεν δηµιουργείται σε κανέναν µαθητή η αίσθηση της αποτυχίας και της απογοήτευσης. Αντιθέτως, ο κάθε µαθητής εκτελεί µε βάση τα προσωπικά του όρια, απολαµβάνει καλύτερα την άσκηση, και µε τον τρόπο αυτό ενισχύεται η αυτοπεποίθησή του, και η πεποίθηση ότι µπορεί διαρκώς να προσπαθεί και να βελτιώνεται. Εικόνα 6.4 Άσκηση ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης Η ελεύθερη βολή Η δεξιότητα της ελεύθερης βολής στο µπάσκετ είναι η ευκολότερη, αλλά και ταυτόχρονα η δυσκολότερη άσκηση. Ευκολότερη, γιατί ο µαθητής είναι µόνος του δίχως να παρεµβάλλεται\n11 αντίπαλος, και δυσκολότερη, γιατί ο µαθητής αισθάνεται ότι όλα κρέµονται από αυτόν εκείνη τη στιγµή. Ο µαθητής πρέπει να είναι χαλαρός και να µην είναι νευρικός. Αν ο µαθητής επαναλαµβάνει µέσα του τη λέξη «χαλαρά», τότε πραγµατικά θα το καταφέρει και στην πράξη. Αν έχει µειωµένη αυτοπεποίθηση και φοβάται, τότε µπορεί να λέει «µπορώ» ή «µέσα». Αν το πρόβληµα είναι στο στόχο, µπορεί να λέει «κέντρο», για να στείλει την µπάλα στο σωστό σηµείο. Αν το πρόβληµα είναι στην τροχιά της µπάλας και στην ολοκλήρωση της κίνησης των χεριών, τότε λέει «χέρια». 4.1 Διαδραστικές ασκήσεις Η παρακάτω άσκηση, δείχνει ότι όσο περισσότερο πιστεύει ένα άτοµο ότι µπορεί να προσπαθεί και να αγωνίζεται ανεξάρτητα από το πρόβληµα ή τις αντιξοότητες που του παρουσιάζονται, τόσο περισσότερη αυτοπεποίθηση έχει, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες επιτυχίας. Πόσο σίγουρος/ή είσαι ότι μπορείς να αντιμετωπίζεις με ηρεμία και χωρίς άγχος δύσκολες καταστάσεις με το αγαπημένο σου σπορ; Πόσο σίγουρος/ή είσαι ότι τίποτα δεν μπορεί να αποσπά τη σκέψη σου όταν ασκείσαι ή αγωνίζεσαι στο αγαπημένο σου σπορ; Πόσο σίγουρος/ή είσαι ότι μπορείς να προσπαθείς πάντα στο αγαπημένο σου σπορ; Πόσο σίγουρος/ή είσαι ότι μπορείς να σχεδιάζεις κάθε τι που χρειάζεται στο αγαπημένο σου σπορ με καθαρό μυαλό και να παίρνεις πάντα τις σωστές αποφάσεις; Πόσο σίγουρος/ή είσαι ότι μπορείς να προπονείσαι ή να γυμνάζεσαι, ακόμα και με τις πιο δύσκολες καιρικές συνθήκες; Πόσο σίγουρος/ή είσαι ότι μπορείς να συνεχίζεις να ολοκληρώνεις το πρόγραμμά σου ακόμα και όταν είσαι κουρασμένος/η; Πόσο σίγουρος/ή είσαι ότι μπορείς να ολοκληρώνεις το πρόγραμμά σου, ακόμα και όταν ο χρόνος πιέζει για άλλες υποχρεώσεις, προσωπικές, ή οικογενειακές; Πόσο σίγουρος/ή είσαι ότι μπορείς να ολοκληρώνεις το πρόγραμμά σου, ακόμα και όταν ο χρόνος πιέζει για άλλες σοβαρές υποχρεώσεις (επαγγελματικές, εργασία, σχολείο, κλπ); Πίνακας 6.3 Ερωτήσεις αξιολόγησης αυτο-αποτελεσµατικότητας 5. Ανακεφαλαίωση Οι αθλητές και αθλήτριες µε αυτοπεποίθηση, όπως επίσης και όλες οι κατηγορίες ασκουµένων : Αντιµετωπίζουν µε ηρεµία και χωρίς άγχος δύσκολες καταστάσεις. Δεν αποσπούν τη σκέψη τους και συγκεντρώνονται στη δραστηριότητα αυτή καθεαυτή. Προσπαθούν περισσότερο.\n12 Σχεδιάζουν τη στρατηγική του παιχνιδιού και γενικότερα εκτελούν τις ασκήσεις τους µε καθαρό µυαλό, δεν διστάζουν να πάρουν αποφάσεις, κλπ. Δεν τα παρατούν ποτέ ακόµα και σε δύσκολες καταστάσεις, είναι περισσότερο υποµονετικοί σε περίπτωση κούρασης. Τολµούν δραστηριότητες που έχουν ρίσκο. Η αυτοπεποίθηση είναι ίσως η πιο βασική από όλες τις δεξιότητες που πρέπει να εξασκεί κανείς, αν θέλει να γίνει πρωταθλητής. Σε ορισµένους αθλητές και αθλήτριες, η αυτοπεποίθηση υπάρχει σε κάποιο βαθµό µε φυσικό τρόπο. Τόσο αυτοί που την έχουν, αλλά και περισσότερο αυτοί που δεν την έχουν, πρέπει να τη δουλεύουν συστηµατικά, σύµφωνα µε τις προτεινόµενες τεχνικές. Το ίδιο σηµαντική είναι, ακόµα, η χρήση τεχνικών αυτοπεποίθησης σε ασκούµενους όλων των ηλικιών και ιδιαίτερα σε κλινικούς πληθυσµούς. Όταν τα άτοµα πιστέψουν ότι µπορούν να έχουν θεαµατικά αποτελέσµατα από ένα πρόγραµµα άσκησης, όταν οι προσδοκίες τους αναπτερώνονται, τότε η πρόοδός τους είναι πραγµατικά θεαµατική.\n13 Η ιδανική αυτοπεποίθησ η ανεβάζει την απόδοση 1. θετικές σκέψεις, 2. λεκτική πειθώς προπονητή 3. σωστή προπόνηση, 4. έμφαση στη βελτίωση των δεξιοτήτων, 5. θετικές προσδοκίες 6. κινήσεις του σώματος με αυτοπεποίθηση, 7. θετική αυτοομιλία, 8. κατάλληλοι στόχοι, 9. νοερή εξάσκηση, 10. τεχνικές αναπνοής, 11. τεχνικές ρύθμισης του στρες, 12. σωστά πρότυπα άλλων αθλητών, κλπ. 1. αρνητικές σκέψεις, 2. αρνητική αντιμετώπιση προπονητή, 3. κακή προπόνηση, 4. έμφαση στο αποτέλεσμα των αγώνων, 5. πολύ υψηλές ή πολύ χαμηλές προσδοκίες, 6. κινήσεις του σώματος χωρίς αυτοπεποίθηση, 7. κακή διαχείρηση άγχους και στρες, 8. λάθος στόχοι, 9. λάθος πρότυπα, κλπ Η υπερβολική αυτοπεποίθηση και η έλλειψή της, μειώνει την απόδοση Εικόνα 6.5 Επίπεδα αυτοπεποίθησης και απόδοση\n14 1.αντιμετωπίζουν καλύτερα καθημερινά προβλήματα 2. ελέγχουν το στρες και την κατάθλιψη 3. βελτιώνουν την ποιότητα ζωής 4. δεσμεύονται και προσκολλώνται στο πρόγραμμα 5. αναρρώνουν και βελτιώνουν την υγεία τους θεαματικά Η συμμετοχή σε προγράμματα άσκησης και φυσικές δραστηριότητες ενισχύει την αυτοπεποίθηση κλινικών πληθυσμών Οι εκπαιδευτές oφείλουν να ακολουθούν στρατηγικές ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης των ασκουμένων Εικόνα 6.6 Επίπεδα αυτοπεποίθησης και φυσική δραστηριότητα 6. Βιντεοσκοπηµένη διάλεξη 6.1 Εισαγωγή στις βασικές έννοιες της αυτοπεποίθησης Στο βίντεο περιγράφονται επιγραµµατικά οι βασικές έννοιες της αυτοπεποίθησης https://youtu.be/0k7t8jumkdc Video 6.1 Αυτοπεποίθηση\n15 7. Σχετικά βίντεο στο διαδίκτυο Μια εβδοµάδα πριν τον αγώνα στα αυτόγραφα έγραφα «8.95». Την ηµέρα του αγώνα σκέφτηκα να χρησιµοποιήσω την εµπειρία µου στο µπάσκετ, και να εφαρµόσω την ίδια τεχνική για να ανέβω ψηλά. Όταν ξεκίνησα το άλµα σηµάδεψα µε το βλέµµα µου τους φωτογράφους. Ήταν αρκετοί και είπα ότι θα φτάσω εκεί µακριά, και προσπάθησα να τους φτάσω. Σχολιάστε το κείµενο αυτό. Βίντεο στο youtube: https://www.youtube.com/watch?v=9n7qmqx9rns Στο βίντεο περιγράφεται µε απλά λόγια η θεωρία της αυτο-αποτελεσµατικότητας. Βίντεο στο youtube: https://www.youtube.com/watch?v=eobavn-s9xi 8. Σχετικές ιστοσελίδες Albert Bandura. Πληροφορίες για τον Albert Bandura και τη θεωρία του στη Wikipedia. Ιστοσελίδα: Μπορεί ο αθλητισµός να αναπτύξει την αυτοπεποίθηση του ατόµου; Σε αυτό το άρθρο τεκµηριώνεται µε επιστηµονικά και απλά λόγια, ο τρόπος µε τον οποίο ο αθλητισµός µπορεί να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση του ατόµου. Ιστοσελίδα: https://www.psychologytoday.com/blog/smart-moves/201408/do-sports-and-other-physicalactivities-build-self-esteem Βιβλιογραφία Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. New York: Freeman. Feltz, D., & Oncu, E. (2014). Self-confidence and self-efficacy. In A. Papaioannou,& D. Hackfort. Routledge Companion to Sport and Exercise Psychology (pp ). London. Routledge. Μartens, R. (1987). Coaches guide to sport psychology. Champaign IL. Human Kinetics. Mετάφραση στα ελληνικά, Θεοδωράκης, Γ. & Γούδας, Μ. (1993). Προπονητής και Αθλητική Ψυχολογία. Γούδας, M., Πέρκος, Σ. & Θεοδωράκης, Γ. (2004). Ψυχολογική προετοιµασία στο µπάσκετ. Θεσσαλονίκη. Εκδόσεις Χριστοδουλίδη. Θεοδωράκης, Γ. (2010). Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής. Θεσσαλονίκη. Εκδόσεις Χριστοδουλίδη. Θεοδωράκης, Γ., Γούδας, Μ., & Παπαϊωάννου, Α. (2003). Η ψυχολογία της υπεροχής στον αθλητισµό. Θεσσαλονίκη. Εκδόσεις Χριστοδουλίδη.


Αχινός: ο θησαυρός με τ' αγκάθια | Κουζίνα | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά\nΑχινός: ο θησαυρός με τ' αγκάθια\nτης Λίνας Παπαδάκη 24 Μαρτίου 2013 • Μαγειρικές ιστορίες • αχινοί, Τολό\nΤώρα που ανοίγουν οι μέρες, οι Κυριακές ήταν αφιερωμένες στο πικ-νικ. Πέντε-έξι αυτοκίνητα φίλων με παιδιά στην ηλικία μου, γεμάτα ταπεράκια. Πηγαίναμε κομβόι, μία ώρα δρόμος, για να βρούμε πού θα στρώσουμε τραπεζομάντιλο και σε ποια απάνεμη γωνιά θα ανάβαμε την φωτιά.\nφωτο: Λεονί Σταφυλά\nΣτήναμε κατάχαμα το τραπέζι κι αν το χώμα ήταν ακόμα νωπό, κουβαλάγαμε σπαστές καρέκλες. Τρώγαμε και πίναμε μέχρι να πέσει ο ήλιος και πιάσει η υγρασία. Ραδιοφωνάκι με μπαταρίες ή αν έπιανε καλύτερα ο σταθμός στο αυτοκίνητο, αφήναμε ανοιχτές τις πόρτες. Κεφτέδες, ντολμάδες, κρεμμυδάκια φρέσκα ολόκληρα καλοπλυμένα, αυγά βραστά στο λαδόξιδο, ντομάτες, ελιές κι αγγούρια με τη φλούδα, καψαλισμένο ψωμί με λάδι και ρίγανη, κομμάτια γραβιέρας, μπριζολάκια και στο τέλος ο καλύτερος μεζές: η σκληρή πλαστική σακούλα με τον βαρύ θησαυρό. Αχινοί από τα νησιά γύρω απ' το Τολό.\nΗ μάνα μου τρελαίνεται για αχινούς. Ένας φίλος που την ξέρει καλά, χρόνια τώρα της κρεμάει στην πόρτα την τσάντα που στάζει αλμύρα. Την παίρνει κι ανεβαίνει γρήγορα τα σκαλιά, λες και δεν πρέπει να περάσει άλλο ο χρόνος. Αριστοτεχνικά τους βγάζει ελέγχοντας αν κουνούν τα όπλα τους και τους τοποθετεί σε μια μεγάλη λεκάνη. Κάθεται από πάνω τους κι έναν έναν τον επεξεργάζεται με το πιρουνάκι απαλά, μη τυχόν και χάσει σταγόνα απ' τον απολαυστικό ζωμό. Τους ανοίγει και τους καθαρίζει αφήνοντας στο κέλυφος μόνο τ' αβγά, τους σερβίρει άγριους σε μια πιατέλα, στύβει πολύ λεμόνι και με το κουταλάκι του γλυκού δοκιμάζει πρώτη το ακριβό της πεσκέσι. Ίσως είναι η μοναδική φορά που την βλέπω να τρώει με τόση λαχτάρα μια τόση μικρή μπουκιά. Χωρίς ψωμί, χωρίς λάδι, μόνο με το αλάτι της θάλασσας και το λεμόνι.\nΟ αχινός- που τα τελευταία χρόνια προστατεύεται- δεν είναι για ταβέρνα, δεν θέλει λινό τραπεζομάντιλο και παγωμένη φιάλη. Θέλει χέρια κι ατμόσφαιρα ανοιχτή για μυρωδιά τσουχτερή και καθαρή γεύση στη γλώσσα.\nΟ αιφνιδιασμός της πεταλίδας\nτου Γιάννη Παντελάκη • Κουζίνα\nΤα καβούρια του ναυτικού\nΑχινός των βράχων\nΑννα Γαλανού • Κουζίνα


Τι περιμένουμε: Δεκεμβρίου 2009\nπολλές πολλές Ευχές !!!\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 9:56 μ.μ. 0 σχόλια\nΕίθε η ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΈΝΗ ΚAI EIΡΗΝΙΚΗ\nκαι αφετηρία αφύπνησης για τους Ελληνες\n… »Κώστα Καραμανλή, μείνε στην Αυστρία, καλά είσαι εκεί !\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 9:47 μ.μ. 0 σχόλια\nΘυμάστε την έκθεση για τη διαφθορά στην Ελλάδα, που δημοσιεύθηκε πριν από ένα μήνα και μας κατέτασσε κάτω και από τη Μποτσουάνα; Θυμάστε τι λέγανε για την κυβέρνηση Καραμανλή; “Η χώρα βυθίστηκε στην παγκόσμια κατάταξη, εξαιτίας των σκανδάλων της κυβέρνησης Καραμανλή” και άλλα παρόμοια. Τα θυμάστε έτσι; Αν δεν τα θυμάστε, δείτε…ένα δημοσίευμα, με τίτλο “Βασίλειο της διαφθοράς η Ελλάδα…”\nCategories Διαφάνεια, Ν.Δ.\nΕΠΕΙΣΟΔΙΑ ΜΕ ΑΡΜΕΝΙΟΥΣ ΣΤΟ ΝΑΟ ΤΗΣ ΓΕΝΝΗΣΕΩΣ\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 3:33 μ.μ. 0 σχόλια\nΚΑΤΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΤΡΙΑΡΧΕΙΟ ΙΕΡΟΣΟΛΥΜΩΝ...\nEπεισόδια με τους Αρμενίους στο ναό της Γεννήσεως στη Βηθλεέμ, με αφορμή “το σάρωμα” του ναού, καταγγέλλει το Πατριαρχείο Ιεροσολύμων. Οπως επισημαίνεται στη σχετική ανακοίνωση, η Βασιλική της Γεννήσεως στη Βηθλεέμ, καθαρίζεται μία φορά το χρόνο, από κοινού με τα άλλα δόγματα, λίγο πριν από την εορτή των Χριστουγέννων. Ο τρόπος του σαρώματος καθορίζεται από το κρατούν προσκυνηματικό καθεστώς, το οποίο έχει παγιωθεί από διμερείς και διεθνείς συνθήκες. Χθες, πήγαν οι αγιοταφίτες μοναχοί στη Βηθλεέμ και άρχισαν μαζί με τους Φραγκισκανούς και τους Αρμενίους το ετήσιο σάρωμα. Να σημειωθεί ότι έχουν καθορισθεί με ακρίβεια τα τμήματα που καθαρίζονται και από ποιους και μάλιστα έχει υπογραφεί και σχετική συμφωνία. Φέτος, όταν οι Ορθόδοξοι τοποθέτησαν τη σκάλα και άρχισαν να καθαρίζουν, οι Αρμένιοι αρνήθηκαν να αποχωρήσουν απο το παρεκκλήσι, όπως ορίζει η συμφωνία. Οι Ορθόδοξοι ζήτησαν την προστασία της Αστυνομίας που ήταν παρούσα, αλλά οι Αρμένιοι αρνούνταν να αποχωρήσουν, ενώ άρχισαν να χτυπούν τους Ορθόδοξους διακονητές. Μάλιστα, έσπασαν δύο δάχτυλα του ιερομόναχου Ματθαίου, τραυμάτισαν στην ωμοπλάτη τον ιεροδιάκονο Αθανάσιο και επίσης τραυμάτισαν άλλους τρεις κληρικούς, όπως σημειώνεται στην ανακοίνωση. Τα ΜΑΤ που κατέφθασαν δημιούργησαν κλοιό μεταξύ των Ορθοδόξων και Αρμενίων και έτσι αποφεύχθηκαν τα χειρότερα. Τελικά, μετά από ώρα, απομακρύνθηκαν οι Αρμένιοι και έτσι οι Ορθόδοξοι κατάφεραν να συνεχίσουν το διακόνημά τους. Το Πατριαρχείο Ιεροσολύμων διαμαρτύρεται έντονα για τη συμπεριφορά των Αρμενίων, τους οποίους καταγγέλλει ως δημιουργούς προκλήσεων, προβλημάτων και σύγχυσης.\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 3:10 μ.μ. 0 σχόλια\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 3:03 μ.μ. 0 σχόλια\nCategories Κάλαντα, Παπανδρέου\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 2:53 μ.μ. 0 σχόλια\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 2:48 μ.μ. 0 σχόλια\nΌσο τα κουκιά δε θα τους βγαίνουν..\nΌσο η Ελληνική ψυχή δεν θα αλώνεται.\nΌσο και ο τελευταίος πολίτης αυτής της χώρας θα γελά απαξιωτικά για τα ηλίθια τερτίπια τους.\nΑΛΛΟΣ ΕΝΑΣ ΔΑΣΚΑΛΟΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΕΙΝΑΙ ΜΑΖΙ ΜΑΣ\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 3:16 μ.μ. 1 σχόλια\nΟ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΙΠΕΡΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΗΡΙΖΕΙ ΚΑΙ ΣΥΓΧΑΙΡΕΙ ΤΗΝ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΕΘΝΙΚΗΣ ΣΩΤΗΡΙΑΣ.\nΦυσικά και είμαι μαζί σας!Υπάρχει Έλληνας εντός ή εκτός Ελλάδος που διατηρεί μόνο την ελληνική ή καιέχει πάρει και μιά άλλη υπηκοότητα από Αμερική, Καναδά μέχρι Αγγλία, Γερμανίακαι μετά Αυστραλία που θα δώσει τόσο εύκολα την ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΘΑΓΕΝΕΙΑ επειδή έτσιτο θέλει ο κ Ραγκούσης, ο κ Παπανδρέου η το επιβάλλει η Ε.Ε.;;;Και, σημείωσέ το αυτό, σε ΑΓΝΩΣΤΟΥΣ ξένους (στην πλειονότητά τουςΜουσουλμάνους οι οποίοι όπως γνωρίζουμε όλοι όσοι ασχολούμαστε με τηνκοινωνιολογία - ιδιαίτερα το αισθάνονται στα οικονομικά τους οι Γερμανοί)αποκτούν 5,6,7 παιδιά και ζούνε από τα εισπρατόμενα ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ χωρίς ναεργάζονται!!!!Οι οποίοι μόλις πάρουν υπηκοοτητα και ιθαγένεια έχουν δικαίωμα ναπροσκαλέσουν επίσημα στην Ελλάδα συγγενείς ΠΡΩΤΟΥ βαθμού οπότε πάνε γιαεκατομμύρια νέων...Ελλήνων!!!ΟΧΙ, βέβαια!!! Καλή πρωτοχρονιά Γ. ΠΙΠΕΡΟΠΟΥΛΟΣΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΑΡΘΡΟ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΑ ΚΑΘΗΓΗΤΗ...\nΑναφορικά με την πρόταση κάποιων blogs για ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ με θέμα τους λαθρομετανάστες και την λαθρομετανάστευση αφού τους συγχαρώ θα επικροτήσω την πρότασή τους.\nΟ έλεγχος εκείνων που προσπαθούν (και συχνά πετυχαίνουν) να εισέλθουν παράνομα στη χώρα μας έπρεπε να θεωρείται "εκ των ων ουκ άνευ" (ή όπως το θέλει λατινιστί η διεθνής κοινότητα sine qua non...) ΔΕΝ αποτελεί αποδεικτικό στοιχείο έλλειψης ΑΝΘΡΩΠΙΑΣ η απαγόρευση όπως και η επιστροφή στην γείτονα Τουρκία εκείνων που εισήλθαν παράνομα στην ΕΛΛΑΔΑ καθότι η συνεχής ροή θα έχει ως νομοτελειακή κατάληξη το Ελληνικό Κράτος να γίνει ΑΠΑΝΘΡΩΠΟ απέναντι στους δικούς τους πολίτες.\nCategories Ιθαγένεια, Κοινωνία, Μετανάστευση\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 1:21 μ.μ. 0 σχόλια\nΉταν μια φορά ένας οδηγός που έτρεχε στην εθνική με 120 χιλιόμετρα. Τον σταματάει λοιπόν ένας αστυνομικός και του λέει:\n-Δεν μπορώ να σας τη δώσω κύριε.\n-Ούτε αυτό μπορώ να σας το δώσω.\n-Γιατί δεν μπορείτε να μου το δώσετε;\n-Κοιτάξτε, στο ντουλαπάκι που έχω το δίπλωμα έχω ένα πιστόλι και στο πορτ-μπαγκάζ που έχω την άδεια έχω ένα πτώμα.\nΤότε ο αστυνομικός λέει από μέσα του «κελεπούρι έπιασα». Αμέσως μετά καλεί τον αρχηγό της αστυνομίας και του εξηγεί την κατάσταση. Και μετά από λίγο φτάνει ο αρχηγός. Κοιτάει στο πορτ-μπαγκάζ και το ντουλαπάκι αλλά δεν βλέπει τίποτα. Και λέει ο οδηγός:\n- Τώρα θα σας πει πως έτρεχα και με 120 χιλιόμετρα.\nΟυάσιγκτον-«Αν δεν λυθούν τα εθνικά θέματα, δεν υποχωρούμε», δηλώνει ο Ελληνοαμερικανός βουλευτής Γκας Μπιλιράκης\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 10:36 μ.μ. 0 σχόλια\n«Στο σπίτι μιλάμε ελληνικά», θα πει ο βουλευτής του Κογκρέσου Γκας Μπιλιράκης, για να δώσει το στίγμα του από την πρώτη στιγμή.\nΗ συνάντηση με τον Ελληνοαμερικανό Ρεπουμπλικανό βουλευτή από τη Φλόριντα στο γραφείο του, στη Ουάσιγκτον, συνοδεύτηκε από διαρκείς αναφορές στον τόπο καταγωγής του, την Κάλυμνο. «Η οικογένεια ήρθε στο Τάρπον Σπρινγκ της Φλόριντα για τα σφουγγάρια. Μεγάλωσα εδώ στο Τάρπον Σπρινγκ με την εκκλησία. Ξέρουμε την ελληνική γλώσσα και όλα στο σπίτι μας είναι ελληνικά», θα πει ο χαρισματικός πολιτικός, ο οποίος κατέχει τη βουλευτική έδρα της 9ης περιφέρειας της πολιτείας της Φλόριντα.\nΟ Γκας Μπιλιράκης, όπως και ο πατέρας του Μιχάλης, επίσης βουλευτής, ο οποίος επί 24 χρόνια εκπροσωπούσε την ίδια περιοχή στη Βουλή των Αντιπροσώπων, είναι από τους πιο ισχυρούς υπερασπιστές των εθνικών μας θεμάτων στην Ουάσιγκτον. Οι προσπάθειές του για την επίλυση του Κυπριακού και του Μακεδονικού έχουν φτάσει ώς το Οβάλ Γραφείο, και η «φωνή» του έχει επηρεάσει πολλούς άλλους βουλευτές του Κογκρέσου στη διεκδίκηση των επίμαχων για την Ελλάδα θεμάτων. «Δεν θα το βάλουμε κάτω έως ότου δούμε την Κύπρο ενωμένη, με τους κατάλληλους όρους, και το Μακεδονικό λυμένο», θα πει σε άπταιστα ελληνικά, λίγο πριν αναχωρήσει για το Κογκρέσο για ακόμη μία ψηφοφορία.\n– Πιστεύετε ότι θα δούμε θετικές εξελίξεις στο θέμα της Κύπρου;\n– Ο Δημήτρης Χριστόφιας και ο Μεχμέτ Αλί Ταλάτ είναι διατεθειμένοι να βρουν μια λύση. Μια λύση όχι σαν αυτή του Ανάν αλλά μια λύση και για τις δύο πλευρές. Εμείς από εδώ κάνουμε ό,τι μπορούμε για να βοηθήσουμε. Το γράμμα προς τον Ομπάμα το οποίο στάλθηκε τον Οκτώβριο είχε σαν στόχο να πιέσει για μια λύση του Κυπριακού. Επισημαίνει την ανάγκη για μια ενωμένη Κύπρο, μια λύση που θα υποκινείται από τους ίδιους τους Κύπριους, και όχι από την Τουρκία. Αυτό απαιτεί την απομάκρυνση των 43.000 στρατιωτών από την Κύπρο. Θεωρούμε ότι η επιστολή αποτελεί ένα βήμα μπροστά, καθώς υπογράφηκε από πολύ σημαντικούς βουλευτές του Κογκρέσου. Φυσικά είναι πολλά τα βήματα που πρέπει να πραγματοποιηθούν πριν. Το καλοκαίρι επισκέφθηκα την Τουρκία και πήγα και στη Χάλκη. Πώς μπορούμε να μιλάμε για θρησκευτικές ελευθερίες αν δεν μπορούμε να λύσουμε το θέμα της Θεολογικής σχολής. Είναι τόσα τα ζητήματα. Ωστόσο πιστεύω ότι βρισκόμαστε σε καλό δρόμο.\n– Με βάση ποια κριτήρια το υποστηρίζετε αυτό;\n– Στην Τουρκία μίλησα με τον αναπληρωτή υπουργό Εξωτερικών της Τουρκίας και είχα μερικά λεπτά μαζί του. «Κάνετε λόγο για θρησκευτική ελευθερία, τότε γιατί είναι αυτή η σχολή κλειστή;» τον ρώτησα. Συζητήσαμε την επαναλειτουργία της σχολής γιατί είναι κλειστή εδώ και 31 χρόνια, και επέμεινα ότι η σχολή πρέπει να επαναλειτουργήσει. Ο Αμερικανός πρέσβης ο οποίος ήταν μαζί μας με στήριξε και με ευχαρίστησε. Αλλά το έχω ξαναπεί και στο παρελθόν, όλα εξαρτώνται από το πόσο πολύ θέλει η Τουρκία να μπει στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Από αυτό εξαρτάται και το αν θα λυθούν τα επιμέρους θέματα.\nΤο βέτο στα Σκόπια\n– Θα λέγατε ότι στο Μακεδονικό θέμα, έχουν γίνει λάθος χειρισμοί;\n– Εχω δουλέψει αρκετά και επάνω σε αυτό το θέμα, και όπως ξέρετε πέρυσι είχαμε περίπου 150 υποστηρικτές στο Κογκρέσο. Βρίσκομαι επίσης σε επικοινωνία με τη βοηθό του υπουργού Εξωτερικών των ΗΠΑ, η οποία είναι υπεύθυνη για το θέμα, η δικαιοδοσία της είναι η Ελλάδα, η Κύπρος, η Αρμενία, και η Γεωργία, και μου είπε ότι έχει την πεποίθηση ότι το θέμα θα λυθεί. Και πάλι θέλουμε να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε. Αυτή η απόφαση βέβαια είναι της ελληνικής κυβέρνησης και η λύση που θα προταθεί πρέπει να είναι αποδεκτή από την Ελλάδα. Η Ελλάδα έκανε τη σωστή κίνηση και έθεσε βέτο στα Σκόπια για την ένταξή τους στο ΝΑΤΟ. Νομίζω ότι η Ελλάδα δεν ήθελε να το κάνει αλλά αναγκάστηκε. Δεν θα το βάλουμε κάτω αν και αυτό το θέμα δεν επιλυθεί. Ξέρω ότι ο πρωθυπουργός της Ελλάδος συναντήθηκε με τον πρωθυπουργό των Σκοπίων και είχαν μια καλή πρώτη συνάντηση.\n– Ας στραφούμε στα «δικά» σας θέματα. Ποια είναι η γνώμη σας για το ασφαλιστικό;\n– Δεν μου αρέσει η πρόταση για το ασφαλιστικό. Θα κοστίσει 1,3 τρισεκατομμύρια δολάρια, και πρόκειται να αυξήσουμε τους φόρους κατά 730 δισεκατομμύρια δολάρια. Οι μεσαίες επιχειρήσεις παλεύουν σε αυτή τη χώρα, μαγαζιά κλείνουν κάθε μέρα και αυτό θα ασκήσει μεγάλη πίεση στις επιχειρήσεις. Υπάρχει μια πρόταση για μια μείωση 500 δισεκατομμυρίων δολαρίων στον τομέα της Υγείας, και οι ηλικιωμένοι δεν θα μπορούν να αντέξουν αυτές τις μειώσεις. Ανησυχώ πολύ και για την ποιότητα της Ιατρικής Πρόνοιας, πιστεύω ότι έχουμε την καλύτερη ποιότητα Ιατρικής Πρόνοιας στον κόσμο, αλλά τα κόστη είναι πολύ υψηλά. Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να ελαττώσουμε τα κόστη και κυρίως να απαλλαγούμε από τις καταχρήσεις, περίπου 15% του κόστους των ασφαλίστρων είναι λόγω απάτης. Αυτό το πλάνο θα αυξήσει τους φόρους και θα ζημιώσει την τρίτη ηλικία.\n– Ένα άλλο θέμα που πολεμάτε είναι το νομοσχέδιο το οποίο στοχεύει στην εμπορευματοποίηση της ρύπανσης και στην επιβολή φόρων για τη μόλυνση του περιβάλλοντος. Ήταν και ένα από τα κεντρικά θέματα στην Κοπεγχάγη.\n– O σκοπός αυτού του νομοσχεδίου είναι να υπάρξει ένας φόρος ενέργειας, και αυτός ο φόρος θα επιβαρύνει τους πολίτες. Όσο για την Κοπεγχάγη πραγματικά δεν θέλω να δω τη χώρα μου να επιβαρύνεται με μια συμφωνία που δεν θα τηρηθεί από χώρες όπως η Ινδία, η Κίνα. Το νομοσχέδιο του cap and trade, προτάθηκε από το Συμβούλιο των Αντιπροσώπων, ήταν συνολικά 1.000 σελίδες, είχαμε μόνο μερικές ώρες για να το διαβάσουμε και έπειτα, δέκα λεπτά πριν από την ψηφοφορία προσέθεσαν και μια μεταρρύθμιση 300 σελίδων. Και μας ζήτησαν να ψηφίσουμε. Αυτό το νομοσχέδιο θα έχει επιπτώσεις σε πραγματικούς ανθρώπους, δεν είναι ένα νομοσχέδιο μόνο για πολίτες. Και πιστεύω ότι δεν θα ήταν υπεύθυνο να ψηφίσω για κάτι τέτοιο.\nΤο βιβλίο της Πέιλιν\n– Ποια είναι η γνώμη σας για τη Σάρα Πέιλιν και το νέο της βιβλίο; Ως Ρεπουμπλικανός ποια είναι η πραγματική γνώμη σας για εκείνην;\n– Δεν έχω διαβάσει το βιβλίο της, την έχω γνωρίσει, είχα πάει ένα ταξίδι στην Αλάσκα για να επισκεφθώ τις περιοχές του πετρελαίου, και είχα την ευκαιρία να γευματίσω μαζί της. Τη βρήκα πολύ έξυπνη, πολύ προσγειωμένη, και πολύ αυθόρμητη και αληθινή. Και θέλω να διαβάσω το βιβλίο της.\n– Πιστεύετε ότι αξίζει τόση δημοσιότητα;\n– Δεν με ενοχλεί η δημοσιότητα που έχει τραβήξει. Η Σάρα Πέιλιν είναι ένα δημόσιο πρόσωπο, και πιστεύω ότι κάνει ένα τουρ γι’ αυτό τον λόγο και ναι είναι διάσημη.\n– Δεν νομίζετε ότι όλη αυτή η δημοσιότητα, η οποία έχει και αρνητικές διαστάσεις πολλές φορές, ζημιώνει το ρεπουμπλικανικό κόμμα;\n– Πιστεύω ότι οι πολίτες πρέπει να διαβάσουν το βιβλίο και να κρίνουν για τον εαυτό τους. Στην αρχή όταν προτάθηκε από τον γερουσιαστή Μακ Κέιν, ως υποψήφια για τη θέση του Αντιπρόεδρου, η επιλογή στο πρόσωπό της προκάλεσε πόλωση. Είτε τη λάτρεψαν είτε την αντιπάθησαν. Αυτό επαναλαμβάνεται και τώρα. Πιστεύω ότι πρέπει να της δοθεί μια ευκαιρία. Ας τη γνωρίσει ο κόσμος καλύτερα και ας βγάλει τα δικά του συμπεράσματα.\n– Πιστεύετε ότι θα θέσει υποψηφιότητα για την προεδρία το 2012;\n– Δεν ξέρω οπότε απλά εικάζω. Νομίζω ότι οι πιθανότητες είναι πενήντα -πενήντα. Μπορεί να χρησιμοποιεί αυτή τη δημοσιότητα για να ξεκινήσει μια καμπάνια, ή μπορεί να της δίνεται η ευκαιρία να δικαιωθεί με κάποιον τρόπο. Δεν είναι πλούσια ξέρετε, έχει λογαριασμούς να πληρώσει. Αυτή είναι και μια ευκαιρία για ένα εισόδημα για την οικογένειά της. Θα βγάλει πολλά χρήματα από αυτό το βιβλίο.\nΣυνεργασία με τον Γ. Παπανδρέου\n– Ποια είναι η γνώμη σας για τη νέα κυβέρνηση ΠΑΣΟΚ; Η Ελλάδα περνάει μια πολύ δύσκολη οικονομική περίοδο. Θα μπορέσει να χειριστεί την κατάσταση η κυβέρνηση Παπανδρέου;\n– Έχω γνωρίσει τον πρωθυπουργό Γιώργο Παπανδρέου πριν από πολλά χρόνια, ο πατέρας μου του έτρεφε μεγάλη συμπάθεια. Πιστεύω ότι οι Έλληνες πολίτες έκαναν την επιλογή τους. Εγώ, όπως και οι υπόλοιποι Ελληνοαμερικανοί καλούμαστε να συνεργαστούμε για τα εθνικά μας θέματα, με όποιον επιλέγουν οι Έλληνες πολίτες. Ανυπομονώ για μια καλή συνεργασία. Πιστεύω ότι θα έρθει να μας επισκεφθεί πολύ σύντομα και ελπίζω να μου δοθεί η ευκαιρία να τον συναντήσω και στην Ελλάδα.\nΗ κυβέρνησή μας επεμβαίνει υπερβολικά στα πάντα\n– Πώς αποφασίσατε να θέσετε υποψηφιότητα για το Κογκρέσο;\n– Απολάμβανα ανέκαθεν να υπηρετώ τους πολίτες και για να σας πω την αλήθεια, μιλούσα «πολιτικά» από τη Δευτέρα τάξη. Είναι στο αίμα μας, το ελληνικό αίμα. Ήθελα πάντα να κάνω τη διαφορά στη ζωή των ανθρώπων. Η πρώτη μου καμπάνια ήταν το 1970 όταν ο Σκιπ Μπάφαλις, ένας Ελληνοαμερικανός «έτρεξε» για κυβερνήτης στην πολιτεία της Φλόριντα. Θυμάμαι ότι τοποθετούσα αφίσες, κολλούσα φακέλους. Έχασε τότε δυστυχώς, αλλά έγινε μέλος του Κογκρέσου αργότερα, ακόμη έχει να λέει ότι ήμουν σε εκείνη την πρώτη καμπάνια τους. Θυμάμαι επίσης την καμπάνια του πατέρα μου το 1982, η ελληνική κοινότητα ήταν πολύ ενεργή, θυμάμαι επίσης την καμπάνια για τον πρόεδρο Ρέιγκαν το 1980, θαυμάσιες εμπειρίες. Είναι εξαιρετικό να βλέπω Ελληνοαμερικανούς στην πολιτική, ειδικά τους νέους, για παράδειγμα υπάρχει αυτός ο νεαρός, Γιώργος Δήμας, κατεβαίνει στη Νέα Υόρκη, πολύ αξιόλογο παιδί, πήγα και μίλησα για αυτόν.\n– Εσείς βέβαια ήσασταν τυχερός είχατε τον πατέρα σας. Τι σας έμαθε εκείνος για την πολιτική;\n– Ήταν πρότυπο ο πατέρας μου για εμένα, μου έμαθε να δουλεύω σκληρά και να επιμένω, και να μην εγκαταλείπω τη μάχη, ακόμη και αν κάποιος μου λέει ότι κάτι δεν γίνεται. Αν το νιώθω στην καρδιά μου να πηγαίνω γι’ αυτό.\n– Πιστεύετε ότι αυτή η χώρα είναι σε καλά χέρια με τον Ομπάμα;\n– Δεν συμφωνώ μαζί του στη φιλοσοφία του. Αλλά πιστεύω ότι έχει καλές προθέσεις. Πιστεύω ωστόσο ότι η κυβέρνηση επεμβαίνει υπερβολικά στα πάντα.\n– Δικαιολογείται κατά τη γνώμη σας η αντίληψη ότι η κυβέρνηση Ομπάμα είναι σοσιαλιστική;\n– Νομίζω ότι η κυβέρνηση μπλέκεται στα πόδια των πολιτών, κάτι που δεν έχει ξαναγίνει στην Αμερική.\nCategories Γκας Μπιλιράκης\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 9:28 μ.μ. 0 σχόλια\nCategories Ιμια, Τουρκία\nΥπάρχει και κάτι αστείο σε αυτή την υπόθεση που με κάνει και γελάω (ίσως πικραμένα λίγο) και ίσως γελάσετε και εσείς (ίσως όμως και να πικραθείτε).\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 9:19 μ.μ. 0 σχόλια\nΗ ιθαγένεια εκτός των άλλων δείχνει και την καταγωγή κάποιου ατόμου.\nΔίνοντας λοιπών την δυνατότητα στους μετανάστες να δεχτούν την Ελληνική ιθαγένεια σημαίνει ότι πρέπει να απαρνηθούν την δική τους. Να απαρνηθούν την καταγωγή τους την εθνικότητά τους κτλ.\nΞέρεται, όλοι οι λαοί της γης έχουν δικαίωμα να αισθάνονται την περηφάνια της καταγωγής τους. Κάθε φυλή έχει τα προτερήματά της και τα ελαττώματά της και συνήθως τα προτερήματα είναι αυτά που κάνουν κάποιον να αισθάνεται περήφανος για την καταγωγή του.\nΣκεφτείτε τώρα έναν ιμιτασιόν Έλληνα, χωρίς καταγωγή. Χωρίς καμία περηφάνια και αξιοπρέπεια, διότι και η καταγωγή δίνει αξιοπρέπεια.\nΟι κύριοι αυτοί της κυβέρνησης έχουν ξεπεράσει κάθε όριο ρατσισμού και φασισμού.\nΕίναι φασιστικό να θέλεις να κάνεις κάποιον να απαρνηθεί την καταγωγή του και την εθνικότητά του. Προσπαθούν να κάνουν το ίδιο που έκαναν οι Τούρκοι στους προγόνους μας με τον εξισλαμισμό.\nΓίνονται σε απίστευτο βαθμό φασίστες προσπαθώντας να δείξουν το αντίθετο.\nΚαι είναι και ρατσιστές διότι προσπαθούν να κάνουν τους ανθρώπους αυτούς να απαρνηθούν την φυλή τους και να ενταχθούν στην φυλή των Ελλήνων.\nΊσως πιστεύουν ότι οι άλλες φυλές είναι κατώτερες και δεν πρέπει να υπάρχουν. Αλλά επειδή δεν μπορούν να αφανίσουν αυτές τις φυλές με άλλο τρόπο προσπαθούν να τις μπασταρδέψουν με το Ελληνικό αίμα μήπως και γίνουν καλύτερες!\nΓίνονται καραγκιόζηδες της ιστορίας. Αν ήθελαν πράγματι να κάνουν κάτι καλό για αυτούς τους ανθρώπους θα μπορούσαν τουλάχιστον να δώσουν την Ελληνική υπηκοότητα στα παιδιά τους που γεννήθηκαν στην Ελλάδα. Οι γονείς δεν την δικαιούνται διότι ήρθαν παράνομα όμως τα παιδιά δεν φταίνε σε τίποτα.\nΥπηκοότητα δίνουν όλα τα σοβαρά κράτη ώστε ο πολίτης που την κατέχει να έχει και δικαιώματα και υποχρεώσεις.\nΙθαγένεια όμως δεν ξέρω κάποιο σοβαρό κράτος που να την δίνει έτσι απλόχερα σε οποιονδήποτε.\nΚΑΠΕΤΑΝ Κ Ε Φ Α Λ Ο Σ\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 7:40 μ.μ. 0 σχόλια\nΤην ανάληψη συγκεκριμένων πρωτοβουλιών αμφισβήτησης και ανατροπής τρέμει.\nΗ αμεσότητα της απάντησης και όχι η μεταχρονολογημένη γκρίνια είναι αυτή που το ανησυχεί.\nΤις γραφικότητες τις χρειάζεται γιατί τις κάνει σημαία για να πλασάρει στους αφελείς τη «δημοκρατία» του.\nΑυτή τη δημοκρατία που υπηρετεί αυτό και ο .Soros.\nΚύριε αναλυτά, στο λογύδριο σας διακρίναμε μαζι με την υπεφυλετική σας «μαγκιά» το άγχος ενός επίδοξου - πλην ψευδεπίγραφου - κομματαρχίσκου, για το ενδεχόμενο εμφάνισης κάποιας πιθανής Ρήξης και όχι .. «Ρήξης» .\nΠολιτική: Απαξίωσε την βουλή ο Αλογοσκούφης\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 3:37 μ.μ. 0 σχόλια\nΑναρτήθηκε από http://eglimatikotita/.\nΑκόμα περιμένουν την απάντηση του Γιώργου Αλογοσκούφη(τώρα δεν είναι βουλευτής) για την σοβαρή καταγγελία που έκανε ο επιχειρηματίας Β.Μπρέκος ότι του χρωστάει 280.000 ευρώ.\nΟ επιχειρηματίας έκανε την προεκλογική εκστρατεία του υπουργού και ο Αλογοσκούφης δεν δέχθηκε να τον πληρώσει όπως ισχυρίζεται ο ίδιος. Τι και αν έγινε ερώτηση στην βουλή για το θέμα; Ο Αλογοσκούφης δεν απάντησε ποτέ. Μιλάμε για την απόλυτη διαφάνεια. Ήρθε θέμα στην βουλή και ο πρώην τσάρος δεν απάντησε.\nΟ ΡΑΔΙΟΣΤΑΘΜΟΣ ΤΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΣΕ ΙΔΙΩΤΕΣ ΚΑΙ ΜΑΛΙΣΤΑ ΝΕΟΤΑΞΙΤΕΣ;\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 3:08 μ.μ. 0 σχόλια\nΟ ραδιοσταθμός της Εκκλησίας σε ιδιώτες;\nΈχει γραφεί στο φόρουμ του ΡΕΣΑΛΤΟ πλήθος στοιχείων δια τη "νεοταξική επέμβαση στον ραδιοφωνικό σταθμό της Ιεράς Συνόδου της Εκκλησίας της Ελλάδος" (δεν είναι της Αρχιεπισκοπής)μέσα από τη νέα διεθυντική ομάδα.\nΠαρακολούθησα τη λειτουργία με τον Αρχιεπίσκοπο και άκουσα σε ορισμένα πηγαδάκια να αναφέρονται πολλά από όσα εγράφηκαν σε τούτο το φόρουμ. Άκουσα ότι υπεβλήθησαν παραιτήσεις δημοσιογράφων (ενός ή άλλων δεν θυμούμαι).\nΆκουσα όμως και κάτι που εμένα ως Κύπριο μου θυμίζει την περίπτωσιν του εκκλησιαστικού Σταθμού "Ο ΛΟΓΟΣ" τον οποίον η καμαρίλα του περιβάλλοντος του Αρχιεπισκόπου μας εκατόρθωσεν να φέρει εις τις αγκάλες του MEGA Channel του Λαμπράκη.\nΠαραχωρήθηκε το management στους "πατριωτάρες" του MEGA Channel σε μία κρίσιμη στιγμήν δια τη νήσον μας. Αυτό που άκουσα σήμερα να αναφέρεται ως πορεία πλεύσης είναι να γίνει το ίδιον και δια τον Σταθμό της Εκκλησίας της Ελλάδος.\nΝα δωθεί το management σε καναλάρχη της Ελλάδας.\nΗ απαξίωση του Σταθμού και υπονόμευση του ορθοδόξου συστατικού του αποσκοπεί να οδηγήσει στην αντίληψη ότι η Εκκλησία δεν μπορεί από μόνη της να διαχειριστεί ένα Σταθμό και είτε αυτός να κλείσει, είτε να παραχωρηθεί η συχνότητα, είτε να δωθεί το management σε ιδιώτη καναλάρχη.\nΣήμερα εγώ έμαθα ότι ετοιμάζεται να παραχωρηθεί το managemnet σε ιδιώτη καναλάρχη.\nΔεν γνωρίζω ποιός μπορεί να είναι, αλλά αυτό ερμηνεύει πολλά.\nΟ μακαριστός Αρχιεπίσκοπός μας δεν είχε επαφή με τον έξω κόσμον και δεν γνώριζε τί έκαναν οι γύρω του. Πραγματικά ελπίζω ο δικός σας ο Ιερώνυμος να μην γνωρίζει επίσης και όλα να γίνονται "πίσω από την πλάτη του" και χωρίς την έγκρισίν του. Πρέπει όμως να σταματήσει το σημερινό κατάντημα του Σταθμού και να αποκαταστήσει τις πνευματικές ποιότητες που καταστρέφουν οι καινούριοι εκσυγχρονιστές.\nΚάτι άσχετο που άκουσα σήμερα και με προβλημάτισε. Μπορεί κάποιος ιερωμένος να είναι κομματικό μέλος;\nΑν κάποιοι αισθάνονται άβολα με την κυπριάζουσα γραφή μου, λυπούμαι αλλά ταξιδεύω για διακοπές στο εξωτερικό και τώρα βρήκα λίγο χρόνο να γράψω κάτι όπως ήθελα άμεσα να κάνω για να το απελευθερώσω από μέσα μου. Τα έγραψα γρήγορα και κάτι θα μου ξέφυγε στον λίγο χρόνο που διαθέτω για στάση.\nΑν δείτε από ποιόν Όμιλο προέρχεται το δεξί χέρι του διευθυντή (βλέπε Φάληρο μεριά) καταλαβαίνουμε σε ποιον καναλάρχη προσανατολίζεται το μάνατζμεντ. Εκτός αν έχει αλλάξει στρατόπεδο.\nΔεν μπορεί επίσης να είναι τυχαίο το πλήρως γλυψιματικό δημοσίευμα της Ελευθεροτυπίας: http://www.enet.gr/?i=news.el.article&id=97298\nΘα έγραφε αυτή η εφημερίδα κάτι καλό για την Εκκλησία; Φυσικά όχι. Τότε προς τί η προβολή του διευθυντή;\nΒέβαια, χρειάζεται επιβεβαίωση, αλλά αυτά είναι σοβαρές πιθανότητες που ερμηνεύουν την κατάσταση πολύ καλά.\nΟ αρχιεπίσκοπος Αμερικής Δημήτριος, ΟΦΕΙΛΕΙ δύο ξεκάθαρες απαντήσεις στον Ελληνισμό:\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 2:30 μ.μ. 0 σχόλια\nΠόσοι κι ποιοί μητροπολίτες μας στις ΗΠΑ εκδήλωσαν ενδιαφέρον ν’ αποκτήσουν και την τουρκική υπηκοότητα, όπως τους ζήτησε ο οικουμενικός Πατριάρχης; Πόσες Μητροπόλεις ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα Βαρθολομαίου γιά παραχώρηση στο οικουμενικό Πατριαρχείο περιουσιακών στοιχείων ενοριών-κοινοτήτων που έχτισαν και συντηρούν οι Ομογενείς;\n- Μεγάλη επιτυχία: Η ”πράσινη” Ελλάδα, προωθεί την αναπτυξιακή πολιτική της στις ΗΠΑ, μέσω ΣΑΕ\n- Ο υφυπουργός Εξωτερικών Σπύρος Κουβέλης, αρμόδιος (γιά το 5% του) Απόδημου Ελληνισμού, είναι τόσο πολύ άσχετος ή μας δουλεύει άγρια;\nΑποδομητές της Ελληνικότητας...!\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 2:16 μ.μ. 0 σχόλια\nΑυτή η περίεργη elite αρχικά έκανε την εμφάνιση της ως μια μειοψηφία πανεπιστημιακών καθηγητών, έπειτα δημοσιογράφων και λοιπών «διανοουμένων» και συνεχίζεται ως τις μέρες μας με μια πρωτοφανή εξάπλωση σε όλους τους τομείς της δημόσιας ζωής.\nΑπό την εκπαίδευση μέχρι τον πολιτισμό, και από την πολιτική μέχρι την ενημέρωση. Η μόδα των «εκσυγχρονιστών» πολύ γρήγορα έγινε μια σύφιλη η οποία εξαπλώθηκε στον πολιτικό κόσμο. Σε συνεργασία με εκδότες και ιδιοκτήτες τηλεοπτικών σταθμών κατάφεραν μέσα σε ελάχιστο χρόνο να έχουν υπό τον έλεγχο τους τα δυο σημαντικότερα κομμάτια για την διαμόρφωση της κοινωνίας, την εκπαίδευση και την ενημέρωση. Όλους αυτούς τους χώριζαν κατά περιόδους οι φιλοδοξίες, αλλά τους ένωναν αναμφίβολα πάντοτε τα συμφέροντα.\nΑφαιρούν σχόλια από την ανοιχτή διακυβέρνηση;;;\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 1:54 μ.μ. 0 σχόλια\nΠαραθέτω την καταγγελία:\nκε Χατζάρα μπήκα στη διαβούλευση για την ιθαγένεια των μεταναστών και σχολιάζοντας τα διάφορα άρθρα, διαπιστώνω σήμερα το πρωϊ ότι τα χθεσινοβραδινά μου σχόλια έχουν αφαιρεθεί αφού τα είχαν αναρτήσει εχθές το βράδυ.\nΣτις 6 διαφορετικές παρατηρήσεις μου έχουν αφήσει μόνο δύο.\nΣκεφτείτε τι αφαιρούν και σε άλλους.\nΣας καλώ να το δοκιμάσετε και εσείς και άλλοι φίλοι.\nΤα δικά μου σχόλια αφαιρέθηκαν όλα.\nΥΓ. Σοσιαλ-Φασισμός, η ιδεολογία της «Ανοιχτής Κοινωνίας»\nΔιαβάστε περισσότερα: http://taxalia.blogspot.com/2009/12/blog-post_7742.html#ixzz0b4rz675N\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 1:45 μ.μ. 0 σχόλια\nΝομαρχία Ροδόπης μια επιστολή με την οποία χαρακτήριζε τους Έλληνες πολίτες μουσουλμανικού θρησκεύματος ως ομογενείς του (soyadas) και ως πολίτες τουρκικού γένους. H Άγκυρα, από την οποία ζητήθηκαν διευκρινίσεις, κάλυψε πλήρως τον πρόξενό της, με αποτέλεσμα να ακολουθήσει ανακοίνωση του ελληνικού υπουργείου των Εξωτερικών, στην οποία αναφερόταν ότι η εμμονή της Τουρκίας να χαρακτηρίζει τα μέλη της μουσουλμανικής μειονότητας ως Tούρκους «αποτελεί ωμή παραβίαση της Συνθήκης της Λωζάνης, η οποία αναγνωρίζει στη μειονότητα θρησκευτικό και μόνο χαρακτήρα». H ενέργεια εκείνη θεωρήθηκε ως «επέμβαση της Tουρκίας στα εσωτερικά της χώρας μας» και είχε ως αποτέλεσμα να προχωρήσει η Eλλάδα στην απέλαση του Γενικού Πρόξενου της Tουρκίας στην Kομοτηνή και την επιστροφή του για ξεκούραση πίσω στη…μητέρα πατρίδα.\nΑναρτήθηκε από Kazantzidis\nΔιαβάστε περισσότερα: http://taxalia.blogspot.com/2009/12/blog-post_26.html#ixzz0b4q4X3Ua\nCategories εθνικά, πολιτικά, Σαμαράς\nΤο παντοδύναμο φακελάκι\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 10:55 μ.μ. 0 σχόλια\n«..Μόλις ξέσπασε η κρίση φάνηκε ότι η Ελλάδα εκτός από τη ναυτιλία και τον τουρισμό έχει ελάχιστες πλουτοπαραγωγικές πηγές, τα έσοδα από τους φόρους μειώθηκαν δραστικά και η κυβέρνηση ανακοίνωσε ότι το έλλειμμα είναι διπλάσιο από όσο κατ’ αρχήν υπολογιζόταν…»\n«Επί χρόνια οι συντηρητικές και ............\nσοσιαλιστικές κυβερνήσεις εναλλάσσονταν στην εξουσία και δανείζονταν σαν να μην υπήρχε το αύριο.\nΗ κακοδιαχείριση και το πελατειακό σύστημα οδήγησαν τελικά τη χώρα στο χείλος του γκρεμού και οι πολίτες αντέδρασαν με το δικό τους τρόπο, με διαφθορά και απάτες….»\nΤο ρεπορτάζ επικαλείται τις μαρτυρίες ειδικών και δημοσιογράφων, όπως του Γιώργιου Κύρτζου, του Μπάμπη Παπαδημητρίου και του επικεφαλής του ελληνικού παραρτήματος της Διεθνούς Διαφάνειας Κώστα Μπακούρη, για το ύψος της φοροδιαφυγής. Στην Ελλάδα αγγίζει το 30% του ΦΠΑ, ενώ σε ολόκληρη την Ευρώπη φθάνει μόλις το 10%. Εκτενής αναφορά τέλος στο σύστημα με το φακελάκι που κυριαρχεί στην ελληνική καθημερινότητα, από τον έλεγχο του αυτοκινήτου στα ΚΤΕΟ, τους γιατρούς, τους δικηγόρους μέχρι και τους κάθε είδους υπαλλήλους του δημοσίου. Το ρεπορτάζ καταλήγει με τις δηλώσεις του επικεφαλής της Διεθνούς Διαφάνειας Κώστα Μπακούρη: «Εάν δεν αλλάξει η κοινωνία μας, είμαστε χαμένοι.»\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 10:51 μ.μ. 0 σχόλια\nΠόσο κοστίζει ένας καλός ύπνος στην Ελλάδα;\nΗ σημερινή πολιτική κατάσταση στην χώρα, είναι ο κύριος (αν όχι ο μοναδικός) υπαίτιος της πολυεπίπεδης κρίσης που είμαστε υποχρεωμένοι, ως κράτος και ως έθνος, να αντιμετωπίσουμε.\nΤώρα που έπεσε «ο κουρνιαχτός», αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε πως τελικά το πριν ήταν άσχημο, αλλά δυστυχώς το σήμερα είναι κατά πολύ χειρότερο… Γνωρίσαμε δύο εκλογικές περιόδους, μέσα από τις οποίες αναδείξαμε πρωθυπουργό (κατά το Σύνταγμα υπεύθυνο για την προστασία της χώρας και των πολιτών της), αλλά και αρχηγό αξιωματικής αντιπολίτευσης (κατά το Σύνταγμα, εν δυνάμει πρωθυπουργό και άμεσο μοχλό πίεσης προς αποφυγήν τυχόν κυβερνητικών «ατασθαλιών»)…\nΑρκούσαν όμως αυτές οι δύο εκλογές, προκειμένου ως πολίτες να βοηθήσουμε να βγει η χώρα σε έναν δρόμο καλύτερο, χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα, έναν δρόμο που θα μας πήγαινε σε ένα καλύτερο αύριο, μακριά από επικίνδυνες ατραπούς που θα υπέσκαπταν την εθνική αυτοκυριαρχία, σε ένα δρόμο που θα εξασφάλιζε την ευημερία και την ασφάλεια των πολιτών…\nΑλλά, αυτός ο δρόμος δεν βρέθηκε. Δυστυχώς… Κι ενώ η χώρα συνταράσσεται από την οικονομική της δυσπραγία, ο καθ’ ύλην αρμόδιος (αλλά και εν μέρει υπεύθυνος για την τραγικότητα της οικονομίας και τα χτυπήματα που δεχόμαστε από τους οικονομικούς μας εταίρους στην Ε.Ε.), αρνούμενος να αντιληφθεί την σκληρή πραγματικότητα, αποφασίζει να κινηθεί ως σκληρός καπιταλιστής, εφαρμόζοντας μία σειρά φορομπηχτικών μέτρων τα οποία καλούνται να πληρώσουν οι… συνήθως «ύποπτοι», δηλαδή οι Έλληνες πολίτες! Κι ενώ η κυβέρνηση του Γιώργου Παπανδρέου κινείται ταχύτατα προς την κατεύθυνση λήψης εισπρακτικών μέτρων, ξεχνά (γιατί άραγε;) ποιός και πως «έφαγε» τα χρήματα των ελλήνων πολιτών. Μέσα από αοριστολογίες, αρκείται να καταδικάσει τους προηγούμενους και… τέλος! Δεν έχει ούτε ονόματα, ούτε συγκεκριμένες πράξεις να καταδείξει, ώστε να αποδείξει των ισχυρισμών του το αληθές ο κύριος Παπανδρέου και ο υπεύθυνος υπουργός κ. Παπακωνσταντίνου!!! Έτσι απλά…! Ρίχνουμε τις ευθύνες και… πάμε για άλλα!!! Και στην ερώτηση, «πού βρίσκονται τα λεφτά;» η απάντηση δόθηκε ειρωνικότατα από τον κύριο Παπακωνσταντίνου σε πρόσφατη τηλεοπτική του εμφάνιση: «τα λεφτά τα έχουν οι πολίτες»!!! Δηλαδή, με απλά μαθηματικά, μας λείπουν 300 δις, εμείς είμαστε 11 εκατομμύρια (στην καλύτερη των περιπτώσεων), άρα ο καθένας απλός πολίτης έχει καταχρασθεί (άγνωστο πως…) περίπου 27.272 € (μαζί με τα παιδιά, τα βρέφη, τους γέρους και πιθανότατα μερικές χιλιάδες νεκρούς…). Πως τα φάγαμε, κανείς δεν θα μας πει, φυσικά… Αλλά με περίσσιο θράσος, οι σοσιαλιστές, οι συνεχιστές της πολιτικής του αειμνήστου Α. Παπανδρέου, επιτίθενται στα λαϊκά στρώματα, γνωρίζοντας πως η επίθεση αυτή γίνεται επ’ αδίκω, ξεχνώντας τους πραγματικούς υπαίτιους (πιθανότατα γνωστούς και φίλους τους) του διεθνούς εξευτελισμού τον οποίο υπόκειται σήμερα η χώρα… Κι επειδή ψελλίζουν οι «αρμόδιοι» για σφάλματα του παρελθόντος, της προηγούμενης κυβέρνησης, θέλω να τους θυμίσω πως πρωτεργάτες της παγκόσμιας δυσφήμισης της χώρας μας ήταν οι κύριοι Παπανδρέου και Παπακωνστατίνου, όταν πέρυσι, τέτοιο καιρό, έκαναν ταξίδια ανά την υφήλιο προκειμένου να ενημερώσουν τα διάφορα οικονομικά φόρα πως η Ελλάδα έχει πτωχεύσει…\nΟ κύριος Παπανδρέου, εμμένοντας στο ίδιο μοτίβο του Καραμανλή (ξέρετε, εκείνου που έφυγε τρέχοντας από την πρωθυπουργία επειδή δεν ήθελε να παλέψει για να διορθώσει τα λάθη του και ούτε φυσικά ήθελε να αντιμετωπίσει τους σχεδιασμούς σμίκρυνσης της Ελλάδας), δηλαδή κυβερνά ωσεί πρωθυπουργός… εφαρμόζει μία παράξενη εξωτερική πολιτική, για την οποία κανείς δεν μαθαίνει τίποτε.\nΜέσα στα λίγα που διαρρέουν, οι «κακές γλώσσες» λένε πως το θέμα με τα Σκόπια τελείωσε στο «Βόρεια Μακεδονία» και μάλιστα πως οσονούπω θα υπάρξει και αναγνώριση «βορειο-μακεδονικής μειονότητας» εντός της Ελλάδας.\nΣτο θέμα της Θράκης και της εκεί «τουρκικής μειονότητας» του Ερντογάν, ο Γιώργος μάλλον σκέφτεται μαζί με τα χέρια να κατεβάσει και άλλα… διάφορα, ευελπιστώντας το μουσουλμανικό δίκαιο να μην τον… πονέσει ιδιαίτερα (Γιώργο μην ανησυχείς, γι αυτό… ρώτησε και τον πρώην σύμβουλό σου, ειδικό επί μουσουλμανικού δικαίου, τον Βαλλιανάτο, που υποθέτω θα προθυμοποιηθεί να πάρει τη θέση σου και να… «υποφέρει» ο ίδιος την… σκληρότητα του μουσουλμανικού δικαίου…). Με απλά, λόγια, και πάλι οι κακές γλώσσες λένε πως ο Γιώργος αποφάσισε πως «τα στρέμματα της Θράκης μπορούν να του προσφέρουν ήσυχο ύπνο»…\nΣτο Αιγαίο, ο έλληνας πρωθυπουργός μάλλον τα έχει κάνει… θάλασσα και περιμένει να έρθει το καλοκαίρι για να προγραμματίσει σε ποια παραλία και σε ποιο νησί θα πάει να κάνει τα μπανάκια του… Γιατί περιμένει; Μα, απλά, για να μην προγραμματίσει διακοπές σε «γκρίζες ζώνες» ή σε κάποιο νησί που θα περνάνε καθημερινά τουρκικά αεροπλάνα πάνω από το κεφάλι του και του χαλάνε την… ηρεμία του… (και άντε μετά να μας πείσει ότι δεν τα είδε…). Και φυσικά, εγώ ο αδαής αναρωτιέμαι: Μέσα στο γενικότερο πλαίσιο της οικονομίας (ακόμη και στην πτήσεις των μαχητικών αεροσκαφών μας) μήπως εάν μας επιτεθεί η Τουρκία, αποφασίσουμε να υποχωρήσουμε για λόγους… οικονομίας;\nΣτην Κύπρο, ο Γιώργος Παπανδρέου διαμήνυσε (διά του κυρίου Πάγκαλου) πως δεν πρόκειται να ανακατευτεί η Ελλάδα στο θέμα της λύσης του Κυπριακού!!! Βέβαια, εάν με αυτή τη δήλωση οι Έλληνες Κύπριοι νιώθουν πως εγκαταλείπονται στο έλεος ενός νέου Αττίλα, δεν απασχολεί τον κύριο Παπανδρέου, επειδή όπως προείπαμε (και έχει φυσικά δηλώσει ο ίδιος παλαιότερα) ο καλός ύπνος απαιτεί… θυσίες και δεν ανταλλάσσεται με τίποτε…!\nΗ λαθρομετανάστευση, το φλέγον θέμα της Ευρώπης αλλά και της Ελλάδας, ειδικότερα, ήταν αυτό που «ερέθισε» τον κύριο Παπανδρέου, ο οποίος φρόντισε να δηλώσει μέσα στο υπουργικό συμβούλιο πως επιθυμεί την ελληνοποίηση των λαθρομεταναστών… Αποφάσισε, με απλά λόγια, να μετατρέψει την χώρα, σε χαβούζα (κυριολεκτικά) δεχόμενος να ελληνοποιήσει οποιονδήποτε λαθρομετανάστη επιθυμεί να πάρει την ελληνική ιθαγένεια (περί υπηκοότητας ούτε λόγος να γίνεται… ή κάνεις κάτι ή δεν κάνεις… έτσι δεν είναι κύριε Παπανδρέου), καταπατώντας το Σύνταγμα και επεκτείνοντας τις αρμοδιότητές του, αποφάσισε ο έλληνας πρωθυπουργός να γράψει στα παλαιότερα των υποδημάτων του (αν και έχω την εντύπωση πως δεν έχει παλαιά υποδήματα…) το προφανές, δηλαδή, την αλλαγή του πληθυσμιακού χάρτη της χώρας, μέσα από την αλλαγή του Κώδικα Ιθαγένειας… κάνοντάς μας να αρχίσουμε να πιστεύουμε πως δεν έχει λόγο να ανησυχεί για τα αποτελέσματα των αποφάσεών του στην πατρίδα, επειδή πολύ απλά δεν νιώθει την Ελλάδα σαν πατρίδα του… Ο «αχταρμάς» πολυπολιτισμικότητας που ονειρεύονται οι «άνθρωποι του προέδρου» (π.χ. βλ. Δραγώνα, Αλ Σαλέχ και άλλα διάφορα γιαχαμπίμπι γιαλελέλι…) είναι σαφές ότι θα καταστρέψει την ελληνική κουλτούρα και θα επιφέρει βαθιά και βαριά ρήγματα στην μέχρι τώρα κοινωνία των πολιτών. Εικάζεται, δε, πως ίσως να προκαλέσει και να διαταράξει την ειρηνική διαβίωση, οδηγώντας σε πρωτόγνωρες καταστάσεις που θα απειλήσουν την εσωτερική ασφάλεια της χώρας… Αλλά αυτά είναι «ψιλά γράμματα» για τους προοδευτικούς θολοκουλτουριάρηδες που οραματίζονται μία κοινωνία πολιτών παραδομένη στην πλήρη ανισότητα (π.χ. ανυπαρξία ελευθερίας στην γυναίκα, η οποία θεωρείται αντικείμενο και μπορεί να ευτελίζεται ή και να θανατώνεται «δια ελαχίστου αφορμής» βλ. Ταλιμπάν, για να κατανοήσουμε καλύτερα το αύριο της χώρας…).\nΊσως ο έλληνας πρωθυπουργός α μην γνωρίζει πως όσον αφορά την επιρροή του μουσουλμανισμού στις αποφάσεις των λαθρομεταναστών, αυτή είναι αναπόφευκτη εφόσον η πλειοψηφία τους προέρχεται από χώρες μουσουλμανικές και για όσους το αγνοούν το Κοράνι δεν είναι θρησκευτικό κείμενο απλά, αλλά πολιτική επιταγή, εξού και υπάρχει η Σαρία ή Ισλαμικό Δίκαιο που εφαρμόζεται ήδη σε θέματα οικογενειακού και κληρονομικού δικαίου στη Θράκη. Με την ελληνοποίηση των εκατομμυρίων λαθρομεταναστών και το δικαίωμα ψήφου των, η Ελλάδα παύει να θεωρείται χώρα ευρωπαϊκού τύπου και αυτομάτως γίνεται πεδίο θρησκευτικού φονταμενταλισμού. Με άλλα λόγια ξαναζούμε ή πρόκειται να ξαναζήσουμε μέρες Οθωμανικής σκλαβιάς (γλέντια που θα κάνει ο Βαλλιανάτος και οι φίλοι του…!).\nΦυσικά, η δημιουργία μίας πολιτείας με δύο τάξεις πολιτών, ίσως να αποτελεί και το «όνειρο» όλων αυτών των αριστεροειδών (με δεξιές τσέπες) προοδευτικών, που θα ευελπιστούν πως μετά τις δύο τάξεις πολιτών κάποια στιγμή θα καταφέρουν να δημιουργήσουν μία και μόνη τάξη… Ας ελπίσουμε πως δεν θα καταλήξουν στην δημιουργία της «τάξης των νεκρών»…\nΟ κύριος Παπανδρέου, φυσικά δεν έχει καταφέρει να χτυπήσει την εγχώρια τρομοκρατία, η οποία, παραδόξως, επιφέρει χτυπήματα κατά του «κατεστημένου» όταν αυτά βολεύουν το ίδιο το καταστημένο… δηλαδή, ουσιαστικά όταν υπάρχει ανάγκη αποπροσανατολισμού από επικίνδυνα (για το καταστημένο) θέματα που εγείρονται… Πραγματικά, πολύ βολική η τρομοκρατία στη χώρα μας, όπως πολύ βολική και η δράση της ανεπίσημης (αλλά καλοπληρωμένης από το κράτος και από διάφορους άλλους άγνωστους ή γνωστούς, π.χ. Σόρος) τρομοκρατίας των ΜΚΟ (Μη Κυβερνητικών Οργανώσεων) που λειτουργούν αποκλειστικά και μόνο κατά των ελληνικών συμφερόντων, φροντίζοντας να εκθέτουν την χώρα συνεχώς και αδιαλείπτως.\nΣτον αντίποδα, δηλαδή, ελέγχοντας την λειτουργία του Αντώνη Σαμαρά, αρχηγού της Νέας Δημοκρατίας και της Αξιωματικής Αντιπολίτευσης στο Ελληνικό Κοινοβούλιο, παρατηρούμε πως ή ο Αντώνης δεν έχει αντιληφθεί την θέση στην οποία βρίσκεται ή συμπαρατάσσεται πλήρως, δια της σιωπής στα έργα και τις ημέρες του έλληνα πρωθυπουργού Γιώργου Παπανδρέου.\nΣε κανένα από τα παραπάνω ο Αντώνης Σαμαράς δεν αντέταξε ουσιαστικό λόγο, δεν εξέθεσε την «άλλη πλευρά» των πραγμάτων, δεν προειδοποίησε για τους επερχόμενους κινδύνους. Μήπως κάποιος πρέπει να του πει ή να του θυμίσει, πως δεν είναι μέλος του ΠΑΣΟΚ, αλλά αρχηγός της Νέας Δημοκρατίας, πως πρόσφατα 700.000 άνθρωποι τον εμπιστεύθηκαν να μιλήσει και να δράσει εκ μέρους τους…\nΑπορώ, ο ύπνος του Σαμαρά, πόσα στρέμματα κοστίζει!!! Απορώ πως μπορεί η αξιωματική αντιπολίτευση να συμπλέει πλήρως (όπως λέμε «ένα σώμα, μία ψυχή») με την κυβέρνηση. Απορώ πως είναι δυνατόν, κάποιος με ένα παρελθόν όπως του Αντώνη, να έχει ένα παρόν όπως του Γιώργου… Απορώ, τελικά, μήπως ο Γιώργος έκανε (και συνεχίζει να κάνει) λάθος που δεν συμπεριέλαβε τον Αντώνη στην κυβέρνησή του… Απορώ, γιατί τη θέση του αντιπροέδρου να την κατέχει ο Πάγκαλος και όχι ο Αντώνης… ο οποίος έχει μεταδώσει τον «ύπνο» του και στην παράταξή του, η οποία προτιμά να… διακοπάζεται παρά να… εργάζεται (τελικά, κουρασμένος δεν ήταν μόνο ο Καραμανλής, αλλά ολόκληρη η κυβέρνηση και το κόμμα της Νέας Δημοκρατίας) γι αυτά που υποσχέθηκε στον ελληνικό λαό. Τελικά, άγνωστε Αντώνη, η χρησιμότητά σου δεν ξεπερνά ούτε ένα καμένο σπίρτο. Η αγωνιστικότητά σου, θυμίζει «φαβορί» σε στημένη κούρσα… Και πολύ φοβάμαι, πως αντί για «άλογο κούρσας», θα προκύψεις ζέβρα ζωολογικού κήπου…\nΚατά τα λοιπά, με Γιώργο και Αντώνη, ως επικεφαλείς, βαδίζουμε στο 2010 και ψιθυρίζουμε «και ο Θεός βοηθός»…\nΧανιά - Αγρια συμπλοκή αλλοδαπών ανήμερα τα Χριστούγεννα\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 10:43 μ.μ. 0 σχόλια\nΆγρια συμπλοκή αλλοδαπών σημειώθηκε ανήμερα τα Χριστούγεννα στο δήμο Μουσούρων στα Χανιά.\nΜε σιδερολοστούς και ξύλα στα χέρια 100 περίπου αλλοδαποί εργαζόμενοι στα χωράφια των γύρω περιοχών έκλεισαν «ραντεβού» στον Δήμο Μουσούρων, όπου έδωσαν «μάχες» σώμα με σώμα.\nΑπό τη συμπλοκή δεν γλίτωσαν ούτε τα αυτοκίνητα των κατοίκων της περιοχής, οι οποίοι συχνά γίνονται θιασώτες ανάλογων περιστατικών.\nΤέσσερις Βούλγαροι συνελήφθησαν και κρατούνται στην αστυνομική διεύθυνση Χανίων ως υπαίτιοι της συμπλοκής.\nΠροκλητικοί οι Τούρκοι με Ελληνικό C-130.\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 10:40 μ.μ. 0 σχόλια\nΓια πρώτη φορά οι Τούρκοι εξέπεμψαν προειδοποιητικά σήματα σε αεροσκάφος που πετούσε τόσο μέσα στα όρια τόσο του Εθνικού Εναέριου Χώρου όσο και του FIR Αθηνών!\nΔύο προειδοποιητικά σήματα ότι πετούσε στον εναέριο χώρο της Τουρκίας εξέπεμψε τουρκικό ραντάρ αεράμυνας προς ελληνικό μεταγωγικό αεροσκάφος C-130H της Πολεμικής Αεροπορίας, το οποίο εκτελούσε...τακτικό δρομολόγιο από τη Ρόδο προς την ηπειρωτική Ελλάδα, εντός του ελληνικού εθνικού εναέριου χώρου.\nΤο αεροσκάφος είχε απογειωθεί από τη Ρόδο στις 12:35. Όπως είναι φυσικό, παρά τις απειλές ότι θα εκτελεστεί «τακτική επιχείρηση» εις βάρος του ελληνικού αεροπλάνου, οι Έλληνες χειριστές συνέχισαν κανονικά την πορεία τους.\nΤο περιστατικό είναι το πρώτο που συμβαίνει σε τακτική πτήση μεταφορών της Πολεμικής Αεροπορίας μέσα στα όρια τόσο του Εθνικού Εναέριου Χώρου όσο και του FIR Αθηνών\nΔιαδήλωση έξω από την ισραηλινή Πρεσβεία!\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 10:34 μ.μ. 0 σχόλια\nΑυτές τις μέρες συμπηρώνεται ένας χρόνος από την εισβολή του Ισραήλ στη Γάζα.\nΑύριο Τρίτη, στις 6.00 μμ διαδηλώνουμε έξω από την Ισραηλινή Πρεσβεία για να απαιτήσουμε Λευτεριά στην Παλαιστίνη και τερματισμό του εμπάργκο που συνεχίζεται στη Γάζα. Ταυτόχρονα μια αντιπροσωπεία 30 ακτιβιστών από την Ελλάδα μαζί με εκατοντάδες άλλους από όλον τον κόσμο βρίσκονται από χτες στην Αίγυπτο και προσπαθούν να φτάσουν στα σύνορα της Ράφα και από εκεί να περάσουν στη Γάζα. Η αιγυπτιακή κυβέρνηση εμποδίζει αυτήν την προσπάθεια με κάθε τρόπο.\n'Ολοι/ες αύριο στις 6.00 μμ έξω από την Πρεσβεία του Ισραήλ!\nΤρίτη 29 Δεκέμβρη συγκεντρωνόμαστε στις 6:00 μμ μπροστά στην Ισραηλινή πρεσβεία (Κατεχάκη και Κηφισίας) για να καταγγείλουμε τα Ισραηλινά εγκλήματα και να φωνάξουμε\nΣυμμαχία Σταματήστε τον Πόλεμο, Gaza Freedom March, Free Gaza Movement, «Ιντιφάντα» Σύλλογος Αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό Λαό, Πρωτοβουλία Αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό Λαό, Σωματείο Ελληνοπαλαιστινιακής Φιλίας\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 10:27 μ.μ. 0 σχόλια\nΟι του ΑΚΡ λένε ότι θα φέρουν το θέμα στο Συμβούλιο Εθνικής Ασφάλειας (ΣΕΑ). Και να το φέρουν τί θα γίνει, τί θα καταφέρεις; Τίποτα. Αυτό είναι το σύστημα που έφερε το ΑΚΡ. Μετά από επτά\nχρόνια, φτάσαμε σε αυτό το σημείο."\nRead more: http://infognomonpolitics.blogspot.com/2009/12/o-50.html#ixzz0auQMb0JP\nCategories Οτσαλάν, Τουρκία\nΙΕΡΩΝΥΜΕ... ΒΛΑΠΤΕΙΣ ΤΗΝ ΕΚΚΛΗΣΙΑ, ΠΑΡΤΟ ΧΑΜΠΑΡΙ...\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 10:10 μ.μ. 0 σχόλια\n"ΜΗΝ ΣΑΣ ΠΑΡΑΞΕΝΕΨΕΙ ΑΝ ΔΕΙΤΕ ΝΑ ΒΑΖΟΥΝ ΛΟΥΚΕΤΟ ΚΑΙ ΟΙ ΕΚΚΛΗΣΙΕΣ"...\nΑκούστε αποκάλυψε η έρευνα της εκκλησιαστικής συντάκτριας Μαρίας Παπουτσάκη στην «Κυριακάτικη Ελευθεροτυπία»: Τα τάματα των πιστών είναι πλέον ανύπαρκτα και ο αριθμός αυτών που εκκλησιάζονται έχει μειωθεί δραματικά. Πολλές εκκλησίες της Αθήνας ετοιμάζονται να κατεβάσουν ρολά, διότι δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν οικονομικά. Μη ξεχνάμε ότι τις φορολογεί και ο ίδιος ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος για να συντηρεί λιμουζίνες, να βγάζει πολυτελή περιοδικά, να κάνει Αβραμιαία συμπόσια στην Μονή Πεντέλης και πανάκριβες Δεξιώσεις με τους Λαθρομετανάστες. Όπως αυτή που θα κάνει το προσεχές Σάββατο 26 Δεκεμβρίου για να τιμήσει την Φυγή του Χριστού στην Αίγυπτο, ο οποίος (κατά τον ανθέλληνα Ιερώνυμο) ήταν ο πρώτος διωκόμενος λαθρομετανάστης!..\nΤέλος, η Παπουτσάκη (που είναι ανεψιά Μητροπολίτη της Κρήτης, έχει προσβάσεις σε κληρικούς και μαθαίνει την πραγματικότητα από πρώτο χέρι) αποκάλυψε ότι ειδικά οι ιεροί ναοί που βρίσκονται σε περιοχές όπου κυριαρχούν οι ξένοι μετανάστες, έχουν ήδη χρεοκοπήσει, διότι το ορθόδοξο ποίμνιο κάνει γάμους, βαφτίσεις, κηδείες και μνημόσυνα σε άλλες εκκλησίες, δια τον φόβον των λαθρομεταναστών!.. Το ακούς, μαζοχιστή Ιερώνυμε; Θα πάθεις κι άλλα χειρότερα, με τα μυαλά που κουβαλάς…\nΗ ΜΕΓΑΛΗ ΕΙΡΩΝΕΙΑ είναι η εξής: Όπως πάνε τα πράγματα με τους λαθρομετανάστες, και με τους Έλληνες να αρνούνται πλέον να δώσουν τον οβολό τους στην Εκκλησία, πολλοί ιερείς ξημεροβραδυάζονται με το άγχος μήπως η κυβέρνηση Τζέφρυ επαναφέρει την φορολογία του 35% επί των εισπράξεων, που καταργήθηκε το 2004 επί «Εβραίου» Σημίτη, ο οποίος εξελίσσεται τελικά σε μεγάλο ευεργέτη της Ελλαδικής Εκκλησίας!.. «Αν συμβεί και αυτό», είπαν οι παπάδες στην Παπουτσάκη, «μη σας παραξενέψει αν δείτε να βάζουν λουκέτο ακόμη και οι εκκλησίες»!.. Ιερώνυμε Λιάπη, ξεκουμπίσου όσο είναι καιρός, γιατί θα γελάσει και το παρδαλό κατσίκι με αυτά που θα γίνουν στις εκκλησίες της Αθήνας…\n"Κοινός Νούς" Εφ. "Στόχος\nCategories εκκλησία, Ιερώνυμος\nΑναρτήθηκε από info@soussanis.gr στις 10:06 μ.μ. 0 σχόλια\nCategories Διεθνή νέα, Κίνα\nΞΕΠΛΗΜΑ ΜΑΥΡΟΥ ΧΡΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΤΑΧΥΔΡΟΜEΙΩΝ (HELLENIC POST)\nΣύμφωνα με το πόρισμα της Τράπεζας της Ελλάδος, « αρμόδιο διευθυντικό στέλεχος των ΕΛΤΑ για την «πρόληψη και καταστολή της νομιμοποίησης εσόδων από εγκληματικές δραστηριότητες» έχει οριστεί από τις 21/7/2004 πρόσωπο, που είναι ταυτοχρόνως και υπεύθυνο για τη διεύθυνση Εργασιών Χρηματοοικονομικών Προϊόντων, στην οποία υπάγονται τα συστήματα μεταφοράς κεφαλαίων». Είναι δηλαδή, το πρόσωπο αυτό «και ελέγχον και ελεγχόμενο», παρότι αυτό απαγορεύεται από την ισχύουσα νομοθεσία για την πρόληψη νομιμοποίησης εσόδων από παράνομες δραστηριότητες. Το ίδιο πόρισμα-βόμβα της Τραπέζης της Ελλάδος διαπιστώνει ότι τα τελευταία χρόνια τα Ελληνικά Ταχυδρομεία (ΕΛΤΑ), ακολουθούν διάτρητες διαδικασίες που διευκολύνουν το ξέπλυμα βρώμικου χρήματος.\nΕπιθεωρητές της Διεύθυνσης Εποπτείας Πιστωτικού Συστήματος της ΤτΤ, μετά επιτόπιο έλεγχο στα ΕΛΤΑ και ειδικότερα στις υπηρεσίες που ασχολούνται με τη μεταφορά χρημάτων, διαπίστωσαν πληθώρα ελλείψεων και παρατυπιών.\nΣυγκεκριμένα, κατέγραψαν ότι στα ΕΛΤΑ υπάρχουν σήμερα, όχι ένα και δύο, αλλά... 40 «παράθυρα» που ευνοούν το ξέπλυμα βρώμικου χρήματος, μέσω και των διεθνών συνεργασιών που έχει ο οργανισμός για τη μεταφορά χρημάτων σε όλον τον κόσμο.\nΥπενθυμίζεται, ότι τα ΕΛΤΑ σε συνεργασία με την εταιρεία Western Union αναλαμβάνουν την ηλεκτρονική μεταφορά έως 6.000 ευρώ την ημέρα σχεδόν σε όλον τον κόσμο. Οι υπηρεσίες αυτές παρέχονται μόνο σε φυσικά πρόσωπα και όχι σε εταιρείες. Επίσης, σε συνεργασία με το ηλεκτρονικό σύστημα διεθνών πληρωμών «Eurogiro» τα ΕΛΤΑ αναλαμβάνουν τη μεταφορά έως 2.500 ευρώ σε μετρητά ημερησίως και έως 12.500 ευρώ, εφόσον πρόκειται να γίνει αυτόματη πίστωση σε τραπεζικό λογαριασμό. Ακόμα, τα ΕΛΤΑ διακινούν χρήματα και με ταχυδρομικές επιταγές (έως 6.000 ευρώ την ημέρα, ανά πελάτη).\nΌπως χαρακτηριστικά αναφέρεται στο πόρισμα των επιθεωρητών της ΤτΤ, το οποίο ολοκληρώθηκε στις 18 Σεπτεμβρίου 2009, «η κανονιστική συμμόρφωση των ΕΛΤΑ και ειδικότερα τα συστήματα πρόληψης και καταστολής της νομιμοποίησης εσόδων από εγκληματικές δραστηριότητες και της χρηματοδότησης της τρομοκρατίας, παρουσιάζουν σημαντικές ελλείψεις».\nΕιδικότερα, για το διάστημα από το Νοέμβριο του 2007 έως τον Αύγουστο του 2008, εντοπίστηκαν από τους επιθεωρητές (και προηγουμένως και από τον εσωτερικό έλεγχο των ΕΛΤΑ), συνολικά 5.765 συναλλαγές αξίας άνω των 10,5 εκατ. ευρώ, τα στοιχεία των οποίων ήταν ελλιπή! Για παράδειγμα, σε διάφορες εντολές μεταφοράς χρημάτων δεν υπήρχε καν το ονοματεπώνυμο του αποστολέα (ήταν κενά), ενώ υπήρχαν μόνο η χώρα αποστολής, το όνομα του παραλήπτη και το ποσό των χρημάτων!\nΑκόμα, εντοπίστηκαν 39.600 συναλλαγές με ποσά άνω των 1.000 ευρώ, στις οποίες είχε καταγραφεί ανύπαρκτη διεύθυνση κατοικίας των πελατών. Σε άλλες 6.000 συναλλαγές υπήρχε ψεύτικος αριθμός δελτίου ταυτότητας. Επίσης, εντοπίστηκαν συναλλαγές συνολικού ύψους 283.000 ευρώ, 22 πελατών, οι οποίοι παράτυπα έκαναν πάνω από μια συναλλαγή σε μια μέρα προς τον ίδιο παραλήπτη, από το ίδιο ταχυδρομικό γραφείο! Κι αυτό, παρά το γεγονός ότι δεν επιτρέπεται η αποστολή την ίδια μέρα δεύτερου εμβάσματος προς τον ίδιο παραλήπτη.\nΑπό τον έλεγχο που έγινε σε χειρόγραφες καρτέλες με λογαριασμούς πελατών, δεν υπήρχαν τα απαραίτητα έγγραφα πιστοποίησης των στοιχείων τους, ακόμα και για λογαριασμούς που άνοιξαν μέσα στο 2009! Για παράδειγμα, στην πλειονότητα των περιπτώσεων δεν υπήρχε ο Α.Φ.Μ. των πελατών ή ο αριθμός της αστυνομικής ταυτότητας. Ακόμα, από πληθώρα παραστατικών καταθέσεων δεν προκύπτει εάν ο καταθέτης είναι ο κάτοχος-δικαιούχος του λογαριασμού ή τρίτο πρόσωπο.\nΕπιπλέον, εντοπίστηκε περίπτωση πολλαπλών εισερχομένων εντολών, μέσω της υπηρεσίας Western Union, με κοινό παραλήπτη, οι οποίες σε χρονικό διάστημα 6 μηνών ανήλθαν στο ποσό των 400.000 ευρώ! «Πρόκειται -τονίζεται στο πόρισμα- για χαρακτηριστική περίπτωση ασυνήθους-ύποπτης συναλλαγής, η οποία δεν είχε εντοπιστεί από τα ΕΛΤΑ, δεν είχε διερευνηθεί και δεν είχε συνταχθεί σχετική αναφορά...»\nΜόνο για τους μήνες Αύγουστο και Σεπτέμβριο του 2009 οι επιθεωρητές της ΤτΤ εντόπισαν λίστες Ελλήνων και αλλοδαπών αποστολέων μεγάλων χρηματικών ποσών, που φτάνουν έως και τις 350.000 ευρώ ανά άτομο! Κι αυτό όταν ο αριθμός των εργασίμων ημερών ανά μήνα (20 μέρες) δεν δικαιολογεί την αποστολή τόσο υψηλών ποσών. Μάλιστα, ορισμένα από τα πρόσωπα αυτά εμφανίζονται να διακινούν μεγάλα ποσά και τους δύο μήνες!\nΤέλος αξίζει να αναφέρουμε εδώ,ότι ο υπεύθυνος Δ/ντης είναι πλέον εκτός ΕΛΤΑ, ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΑΝΑΝΕΩΘΗΚΕ Η ΣΥΜΒΑΣΗ ΤΟΥ και όχι γιατί χρεώθηκε το ξέπλυμα βρώμικου χρήματος και απομακρύνθηκε εξ αιτίας αυτού του γεγονότος.\nΒέβαια το λόγο έχει τώρα ο εισαγγελέας.Η ζημιά όμως που υπέστει η επιχείρηση είναι πολύ μεγάλη, καθόσον έχει καταγραφεί ως διακινητής βρώμικου χρήματος.\nΕμείς αναμένουμε να σκάσουν και άλλα γεγονότα, και άλλες ιστορίες, και άλλα αρνητικά φαινόμενα των GOLDEN BOYS του ΕΛΤΑ, μόλις αναλάβει η νέα Διοίκηση (Αμήν).Δεν φωνάζουμε τυχαία ότι ο νέος Δ/νων Σύμβουλος δεν πρέπει να έχει παρελθόν στην επιχείρηση και ο νοών νοείτο.\nΕΝΑ ΠΑΝΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΡΕΞ... Οι οπαδοί του Αστέρα Τρίπολης δεν ξέχασαν πιο πιστό τους σκύλο\nΤο Συντονιστικό Κέντρο ενόψει Γουήκεντ έδωσε εντολή για εμπόριο Ελπίδας\n… »Κώστα Καραμανλή, μείνε στην Αυστρία, καλά είσαι...\nΟΙ ΝΤΡΟΠΙΑΣΜΕΝΕΣ ΠΕΝΕΣ ΤΩΝ ΕΚΔΟΤΙΚΩΝ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑΤΩΝ...\nΥπάρχει και κάτι αστείο σε αυτή την υπόθεση που με...\nΟ αρχιεπίσκοπος Αμερικής Δημήτριος, ΟΦΕΙΛΕΙ δύο ξε...\nΙΕΡΩΝΥΜΕ... ΒΛΑΠΤΕΙΣ ΤΗΝ ΕΚΚΛΗΣΙΑ, ΠΑΡΤΟ ΧΑΜΠΑΡΙ.....\nΞΕΠΛΗΜΑ ΜΑΥΡΟΥ ΧΡΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΩΝ...\nΆγκυρα-Αποκαλύψεις στην Τουρκιά από πρώην υψηλόβαθ...\nΗ ΔΑΣΚΑΛΑ ΤΗΣ «ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ»\nΒλέπουν "Επαναστατικό Αγώνα" πίσω από την επίθεση ...\nΣΤΑΥΡΟΣ ΚΑΛΟΓΙΑΝΝΗΣ: Ξεχάστηκαν οι προεκλογικές δε...\nΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΝΑΡΤΗΣΤΕ ΤΟ ΚΑΙ ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ Η κα. ΘΑΛΕΙΑ...\nΖητάει "συγνώμη" απο τον Μακάριο η Χριστονύμφη


Arume - εστιατόρια στη Βαρκελώνη - Foodzine.gr\non November 15, 2014 at 8:56 pm\nΤο Arume στη Βαρκελώνη βρίσκεται στα 10 καλύτερα εστιατόρια όπως τα έχουν ψηφήσει οι επισκέπτες στο Tripadvisor. Σημαίνει κάτι αυτό; Ίσως. Μας το πρότειναν και είπαμε να το δοκιμάσουμε μετά από μια μέρα γεμάτη τουριστικό λεωφορείο και αξιοθέατα. Στο El Raval, μια γειτονιά κοντά στο κέντρο της Βαρκελώνης, θα είναι εύκολο να περπατήσετε μέχρι εκεί. Κρυμμένο σε στενό με μικρή προσπάθεια θα το βρείτε.\nΑναμονή στο μπαρ, πιθανόν να χρειαστείτε κράτηση, εμείς είχαμε, και ευκαιρία για ένα πρώτο ποτό. Μαύρο μοχίτο πρότεινε ο μπάρμαν, φρέσκο, δροσιστικό, με βατόμουρα και φρούτα του δάσους. Από αυτά τα κοκτέιλ που θα σας στείλουν αδιάβαστους χωρίς να το καταλάβετε.\nΠροφανώς έχουμε διαλέξει προσεχτικά τα εστιατόρια που θα επισκεφτούμε, άρα βλέποντας ένα μικρό μενού, χαρήκαμε αφάνταστα και φυσικά το περιμέναμε. Το μαγαζί έχει 2 χώρους στον πίσω μέρος του εστιατορίου και εμείς καθίσαμε σε ένα παταράκι με άλλα 3 τραπέζια.\nΧτένια από τη Γκαλίσια, πράσινη σάλτσα, σερβιρισμένα σε ρατατούιγ, για ένα πρώτο σκέτη γλύκα. Η σάλτσα βέρντε έδωσε άρωμα και οξύτητα χωρίς να καλύπτει τα χτένια και το ρατατούιγ. (3/5) Ο ιδιοκτήτης γεννημένος Καταλανός αλλά με σόι στη Γκαλίσια. Έτσι και το δεύτερο μας ορεκτικό, το καλύτερο από τα 2, μαλακό χταπόδι τεμπούρα σε πατάτα, με μαγιονέζα αγιόλι. Μαλακό και πλούσιο. (4/5)\nΣτα κυρίως, διαλέξαμε κάτι πιο Καταλάν από το μενού, ένα Σουκουέτ, παραδοσιακό στιφάδο της Καταλονίας, με Πεσκανδρίτσα. Ζουμερό ψάρι, σωστά ψημένο, έντονη σάλτσα, πειραγμένη με κάρι, σερβιρισμένο σε κρέμα πατάτας.(4/5) Παέγια θαλασσινών Arume από το In Rice We Trust στο μενού, που περιλαμβάνει 4 πιάτα Παέγιας. Σας αφήνω να μαντέψετε την προέλευση των φρεσκότατων θαλασινών. Λίγο λάδι παραπάνω. Για την ιστορία, δεν ήταν η καλύτερη παέγια που φάγαμε στην Καταλονία. (3/5)\nΓλυκά, τορρίγια (Torrija) του Μανώλη (μουλιασμένο στο γάλα ψωμάκι, με υφή γεμάτης κρέπας), σερβιρισμένο με παγωτό βανίλια. Πλούσιο, ίσως καλύτερο για πρωινό. (3/5) Κέικ σοκολάτας με παγωτό βανίλια, γιαούρτι και λευκή σοκολάτα. Δυστυχώς αδιάφορο. (2/5)\nΕυχάριστος χώρος, καλή σχέση τιμής – φαγητού. Θα επιστρέφαμε.\nΜαύρο μοχίτο. Μούρα και άλλα μούρα!\nAmuse buche, λουκάνικο με πουρέ κολοκύθας.\nΠουλιά στον τοίχο.\nΧτένια από τη Γκαλίσια.\nΜαλακό χταπόδι τυλιγμένο σε πατάτα.\nΛογαριασμός και λικέρ καφέ, για τη χώνεψη.\n(Carrer de Botella, 11-13, 08001 – Barcelona, +34933154872 – €30-€40 το άτομο με κρασί)\nPla - εστιατόρια στη Βαρκελώνη


Ξυλοκόπησε μέχρι λιποθυμίας το μωρό της και το παράτησε στο πεζοδρόμιο\nΣε θρίλερ τείνει να εξελιχθεί η υπόθεση του σοβαρού τραυματισμού ενός κοριτσιού, ηλικίας μόλις δυόμισι ετών, που βρέθηκε αναίσθητο σε πεζοδρόμιο της Μυτιλήνης. Αρχικά οι πληροφορίες έκαναν λόγο για πτώση της άτυχης μικρούλας από τον τρίτο όροφο της πολυκατοικίας όπου διέμενε, ωστόσο στη συνέχεια αποκαλύφθηκε ότι ο μικρός άγγελος είχε πέσει θύμα άγριου ξυλοδαρμού από τη μητέρα του!\nΠεραστικοί που είδαν το παιδί να βρίσκεται σε ημιλιπόθυμη κατάσταση στο πεζοδρόμιο της οδού Ελευθερίου Βενιζέλου, κάτω από την πολυκατοικία, γεμάτο με μώλωπες και πληγές δεν ήξεραν τι να υποθέσουν. Δίπλα του ήταν διάσπαρτα παιδικά ρουχαλάκια, σακούλες με φαγητά και διάφορα άλλα αντικείμενα. Αμέσως ειδοποίησαν το ΕΚΑΒ που μετέφερε το άτυχο παιδί αιμόφυρτο στο νοσοκομείο της Μυτιλήνης. Οι πρώτες πληροφορίες έκαναν λόγο για πτώση του κοριτσιού από τον τρίτο όροφο της πολυκατοικίας όπου διέμενε, όταν ξέφυγε από την προσοχή της 21χρονης Μολδαβής μητέρας του.\nΗ Αστυνομία έπειτα από εκτεταμένες έρευνες εντόπισε τη νεαρή γυναίκα, η οποία με εντολή της Εισαγγελίας οδηγήθηκε στο νοσοκομείο όπου νοσηλευόταν το παιδί της προκειμένου να βρίσκεται στο πλευρό του, αλλά ήταν υπό φρούρηση. Οπως είπε στους αστυνομικούς, η κορούλα της πέρασε δίχως να το αντιληφθεί κάτω από τις γρίλιες στη βεράντα, απ’ όπου έπεσε στο κενό.\nΟπως αποκαλύφθηκε όμως στη συνέχεια, η 21χρονη υπό την επήρεια ναρκωτικών ουσιών ξυλοκόπησε μέχρι λιποθυμίας το παιδί και κατόπιν το άφησε στο πεζοδρόμιο. Προφανώς νόμιζε ότι το είχε σκοτώσει και το εγκατέλειψε στο πεζοδρόμιο για να θεωρηθεί ατύχημα! Από την Υποδιεύθυνση Ασφαλείας Μυτιλήνης διενεργείται προανάκριση, ενώ συνελήφθη η 21χρονη.


COP 26/παγκόσμια σύνοδος ΟΗΕ για το κλίμα: Η κλιματική κρίση είναι εδώ | Διεθνιστική Εργατική Αριστερά\nΠράγματι. Πέρα από ειρωνεία είναι άλλο ένα στοιχείο, άλλο ένα «στιγμιότυπο» που αποδεικνύει την πλήρη αποτυχία του συστήματος και των θεσμών του να προστατεύσουν στοιχειωδώς το περιβάλλον και την ανθρώπινη ζωή. Μόνο ως φύλλο συκής μπορεί να έχει νόημα μία τέτοια έκκληση/δήλωση από τον πρόεδρο ενός οργανισμού, που αδυνατεί να ορίσει και να δεσμεύσει τις κυβερνήσεις σε ένα έστω ελάχιστο πλαίσιο συμφωνίας.\nΔεν υπάρχει πλέον κάποια συζήτηση για τους επερχόμενους κινδύνους της κλιματικής αλλαγής. Αντίθετα, βρισκόμαστε εν μέσω μίας κλιματικής κρίσης και βιώνουμε ήδη τις συνέπειες. Οι ακραία υψηλές θερμοκρασίες και καύσωνες του καλοκαιριού που μας πέρασε δεν ήταν κάποια ελληνική ιδιομορφία ή ένα τυχαίο γεγονός. Σύμφωνα με τα παγκόσμια στοιχεία της Εθνικής Υπηρεσίας Ωκεανών και Ατμόσφαιρας των ΗΠΑ, ο Ιούλιος του 2021 ήταν ο πιο θερμός που έχει καταγραφεί εδώ και 142 χρόνια: η συνδυασμένη θερμοκρασία στη επιφάνεια του εδάφους και της θάλασσας ήταν 0,93 βαθμοί Κελσίου πάνω από το μέσο όρο του 20ού αιώνα, (15,8 βαθμοί Κελσίου).\nΟι στόχοι του ΟΗΕ για μηδενικές εκπομπές ρύπων μέχρι το 2030 μοιάζουν με σενάρια φαντασίας. Πολλοί ακαδημαϊκοί και διανοούμενοι που υπερασπίζονται την ανάγκη λήψης μέτρων και ανάληψης δράσης εδώ και τώρα ενάντια στην καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντος, εκφράζουν σοβαρούς προβληματισμούς για το εάν μπορεί όντως να υπάρξει επιστροφή. Εάν δηλαδή βρισκόμαστε ακόμα σε σημείο που υπάρχει η δυνατότητα να αποφευχθεί η άνοδος της θερμοκρασίας του πλανήτη πάνω από 1.5 βαθμό Κελσίου τα επόμενα χρόνια. Δυστυχώς, παρότι τέτοιες συζητήσεις μπορεί να θυμίζουν δυστοπικά σενάρια το πρόβλημα παραμένει.\nΠαγκόσμια κυβερνητική υποκρισία\nΑπό το 1995 που διεξήχθη η πρώτη σύνοδος του ΟΗΕ για το κλίμα μέχρι σήμερα, ελάχιστα βήματα έχουν γίνει για να προστατευτεί το φυσικό περιβάλλον. Στην πραγματικότητα, αυτές λειτούργησαν ως think tank της «πράσινης ανάπτυξης». Αντί να μπουν σοβαροί περιορισμοί για τη μείωση εκπομπών ρύπων, οι ίδιοι ρύποι μετατράπηκαν σε πεδίο κερδοφορίας μέσω της παγκόσμιας αγοράς ρύπων, όπου μια χώρα μπορεί να εκπέμπει παραπάνω από το επιτρεπόμενο όριο αλλά μπορεί να πουλάει το «περίσσευμα» σε άλλες χώρες ή να «αντισταθμίζει» το κόστος με δήθεν πράσινες πολιτικές ενέργειας. Η αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής έχει γίνει και αυτή ευκαιρία για ανταγωνισμό μέσω της «πράσινης ανάπτυξης».\nΑκόμα χειρότερα, η κλιματική κρίση μετατρέπεται σε δικαιολογία από τις κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο για την καταστροφική αδράνειά τους μπροστά σε «φυσικές» καταστροφές ή απέναντι σε όποια υποχρέωση αλλαγής πολιτικής σε σχέση με την εκμετάλλευση των φυσικών πόρων και την προστασία του περιβάλλοντος. Έτσι στάθηκε και η κυβέρνηση Μητσοτάκη μπροστά στις πρόσφατες πυρκαγιές.\nΗ δύναμη βρίσκεται στους αγώνες μας\nΔεν υπάρχει καμία λύση στην αναμονή των υπερεθνικών οργανισμών να αναλάβουν δράση. Ο χρόνος τελειώνει και η μόνη ρεαλιστική προοπτική ενάντια στην κλιματική αλλαγή βρίσκεται στους αγώνες μας. Μόνο εμείς μπορούμε να αναλάβουμε δράση και να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας, ενάντια στην καταστροφή του περιβάλλοντος.\nΑυτή η συνειδητοποίηση πλέον είναι κτήμα πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο και ιδιαίτερα της νεολαίας. Περιβαλλοντικά κινήματα σε όλο τον κόσμο ενώνουν τις φωνές τους, διαδηλώνοντας με πρωτοφανή μαζικότητα, ενάντια στην κλιματική αλλαγή και την καταστροφή του περιβάλλοντος. «Αλλάξτε το σύστημα και όχι το κλίμα», «κλιματική δικαιοσύνη εδώ και τώρα» είναι από τα βασικά συνθήματα των διαδηλώσεων των τελευταίων χρόνων σε όλο τον κόσμο. Τα ίδια αιτήματα κυριάρχησαν και στις διαδηλώσεις που έγιναν σε όλο τον κόσμο στις 24 Σεπτέμβρη (παγκόσμια μέρα δράσης ενάντια στην κλιματική αλλαγή), κάποιες από τις οποίες, όπως στη Γερμανία και στο Βερολίνο, συγκέντρωσαν δεκάδες χιλιάδες διαδηλωτές.\nΑντίστοιχες διαδηλώσεις προγραμματίζονται και για τις 6 Νοέμβρη που θα διεξαχθεί στη Γλασκόβη η επόμενη παγκόσμια σύνοδος του ΟΗΕ για το κλίμα. Οι παγκόσμιες μέρες δράσης και διεθνούς συντονισμού των κινημάτων είναι μία σημαντική παράδοση των κοινωνικών αγώνων που τα κινήματα για το περιβάλλον έχουν υιοθετήσει –και σωστά! Έτσι και εμείς εδώ έχουμε να αναμετρηθούμε με το «καθήκον» της οργάνωσης μαζικών κινητοποιήσεων, αναλαμβάνοντας δράση από αυτή τη γωνιά που μας αναλογεί.\nΗ μόνη πραγματική προοπτική λοιπόν είναι ουσιαστικά αντικαπιταλιστική: οι κοινωνικές ανάγκες, το δικαίωμα στην εργασία και η προστασία του περιβάλλοντος και των φυσικών πόρων ενάντια στα κέρδη των πολυεθνικών και τον ανεξέλεγκτο παραγωγισμό που καταστρέφει τους φυσικούς και ανθρώπινους πόρους του πλανήτη. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να αναδεικνύουμε συγκεκριμένα αιτήματα και διεκδικήσεις απέναντι στις κυβερνήσεις και στη «δική μας»: να σταματήσουν οι κούρσες των εξοπλισμών / να σταματήσουν οι ιδιωτικοποιήσεις και τα φαραωνικά έργα των ΑΠΕ / να μη γίνουν εξορύξεις πουθενά / να μην ιδωτικοποιηθεί η ενέργεια και το νερό. Να διεκδικήσουμε λεφτά για την προστασία του περιβάλλοντος και τις κοινωνικές ανάγκες ενάντια στα κέρδη των καπιταλιστών.


Και τώρα τι κάνουμε; – AntilogosBlog\nPosted by antilogos on 02/07/2017 02/07/2017\nΞεκίνησε θύμα της σατανικής προσδοκίας που δημιούργησε η αδίστακτη δημαγωγός Ζωή Κωνσταντοπούλου για διαγραφή του δημοσίου χρέους ως επονείδιστου. Αυτό πίστευε ο κ. Τσίπρας ότι θα προσφέρει στον λαό ως μάγος της Αριστεράς. Αφέθηκε ως Πρωθυπουργός στις ολέθριες φαντασιώσεις του και οδήγησε μαζί με το αναλόγου ήθους και επάρκειας κυβερνητικό επιτελείο του στη σημερινή οικονομική οπισθοδρόμηση. Γιατί τερματίζεται μεν έτσι η δεύτερη αξιολόγηση αλλά με τραγικά ψαλιδισμένες τις προσδοκίες της χώρας. Και πολύ δύσκολη συνέχεια. Αυταπάτη λοιπόν και η αποτελεσματικότητα της σκληρής διαπραγμάτευσης. Προσπάθησαν απλώς να παραπλανήσουν και τους δανειστές και τον παραπληροφορημένο ελληνικό λαό. Μας φόρτωσαν με οικονομικά βάρη και υποχρεώσεις δουλοπαροίκων επιβάλλοντας την πιο άγρια λιτότητα διαρκείας έως το 2060 και με υποταγή σε ένα κομματοκρατούμενο κράτος με ποδοπατούμενους τους δημοκρατικούς θεσμούς.\nΕυτυχώς πάντως το χειρότερο αποφεύχθηκε. Ο κ. Τσίπρας απέδειξε για μιαν ακόμα φορά ότι διαθέτει ισχυρό ένστικτο αυτοσυντήρησης. Γι’ αυτό απέρριψε και πάλι το σαγηνευτικό Grexit που μοιραία μεν θα το ακολουθούσε λαϊκή εξέγερση, η οποία όμως θα έδινε την ευκαιρία για νόμιμη αναστολή θεμελιωδών διατάξεων του Συντάγματος με την άδεια της Βουλής του «Ναι σε όλα», όπως έγινε και με την υπερψηφισθείσα από τη Βουλή κυβέρνηση Μεταξά για να επακολουθήσει η δικτατορία του. Με μια τέτοια μεθόδευση θα δινόταν η ευκαιρία στην αριστερή ρεβάνς της δήθεν λαϊκής εξουσίας με τις γνωστής αποτελεσματικότητας σταλινικές και μαοϊκές συνταγές. Ευτυχώς, ο Πρωθυπουργός δεν υπέκυψε σε αυτόν τον πειρασμό.\nΜε τις αποφάσεις του τελευταίου Eurogroup «δόθηκε ένα σαφές σήμα εμπιστοσύνης προς τις αγορές» είπε ο κ. Τσίπρας. Χορηγείται από τους δανειστές δόση 8,5 δισεκατομμυρίων ευρώ. Επτά εκατομμύρια θα διατεθούν για εξόφληση δανειακών μας υποχρεώσεων. Το επιπλέον 1,5 δισ. προορίζεται για πληρωμή ληξιπροθέσμων χρεών του κράτους, χωρίς να δίνεται πάντως εξήγηση στο εύλογο ερώτημα:\n– Γιατί δεν εξοφλούνται οι υποχρεώσεις αυτές από το υποτιθέμενο πρωτογενές πλεόνασμα των 4 δισ. και χρειάζεται να φορτώνουμε και με νέα δάνεια τη χώρα; Κατά τα άλλα «θα δούμε» για το χρέος στα τέλη του 2018, αν χρειαστεί, και χωρίς την ποθητή πιστωτική χαλάρωση που αναβλήθηκε και πάλι επ’ αόριστον. Προσβλέπουμε στις αγορές που μπορεί να αρχίσουν να μας δανείζουν και πάλι αλλά με υψηλά επιτόκια και τα χαρακτηριστικά του risk capital. Αυτού του είδους οι αγορές είναι άπληστες και κινούνται με βραχυχρόνιες βλέψεις.\nΑντίθετα οι επενδύσεις παραγωγικού κεφαλαίου, που παραμένει πάντα το ζητούμενο, είναι μακροχρόνιας και σταθερότερης απόδοσης σε κερδοφόρα αποτελέσματα. Αυτό το κεφάλαιο ακόμα και όταν δεν διστάζει με δεδομένο το ασταθές κλίμα συναντά πάντως και τον πολύπλευρο πόλεμο από ήδη κατεστημένα συμφέροντα και από τις αριστερές ιδεοληψίες των κυβερνώντων. Είναι καταφανές ότι και αν ακόμα ο κ. Τσίπρας επιδιώκει τις επενδύσεις αυτές, στενοί σύντροφοί του διαπνέονται από το σύνδρομο του σκορπιού, που τρυπά με το δηλητηριώδες σουβλί του τον βάτραχο, όταν αυτός δέχεται να τον περάσει στην άλλη όχθη. Ετσι πνίγονται και οι δύο.\nΤου Γ.Μαρίνου στο Βήμα.\nPrevious Post Σόιμπλε: Ευθύνη του Τσίπρα το πικρό εξάμηνο που πέρασε η Ελλάδα το 2015 …\nNext Post Ο γερμανικός εφιάλτης του Τσίπρα …


Bosch Ferion 5000 OW Ανιχνευτης Καπνου Οικιακης Χρησης - Συναγερμοι (PER.993229)\nΑρχική > Security > Συναγερμοί > BOSCH FERION 5000 OW ΑΝΙΧΝΕΥΤΗΣ ΚΑΠΝΟΥ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ\n-Ραδιοανιχνευτής καπνού με επαναλαμβανόμενη λειτουργία για εκτεταμένη ασύρματη εμβέλεια.\nΜοντέλο: 5000 ΟW.\nΦως έκτακτης ανάγκης: Ναι.\nΠιστοποίηση: Σύμφωνα με το πρότυπο EN 14604 οι βασικές απαιτήσεις και τα υψηλής ποιότητας πρότυπα VdSlabel+ Q-Label ικανοποιούνται.\nΤυπική διάρκεια ζωής μπαταρίας: 10 χρόνια.\nΕγγύηση: 10 έτη (10 χρόνια για την μπαταρία). DOA 7 ημερών\nBOSCH FERION 5000 OW ΑΝΙΧΝΕΥΤΗΣ ΚΑΠΝΟΥ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ (PER.993229)\n• Μοντέλο: 5000 ΟW.\n• Φως έκτακτης ανάγκης: Ναι.\n• Πιστοποίηση: Σύμφωνα με το πρότυπο EN 14604 οι βασικές απαιτήσεις και τα υψηλής ποιότητας πρότυπα VdSlabel+ Q-Label ικανοποιούνται.\n• Τυπική διάρκεια ζωής μπαταρίας: 10 χρόνια.\n• Εγγύηση: 10 έτη (10 χρόνια για την μπαταρία). DOA 7 ημερών\nBOSCH FERION 5000 OW ΑΝΙΧΝΕΥΤΗΣ ΚΑΠΝΟΥ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ PER.993229 BOSCH BOSCH ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΙ BOSCH FERION 5000 OW ΑΝΙΧΝΕΥΤΗΣ ΚΑΠΝΟΥ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ 8717332967995


Ο Φορτούνης στους τέσσερις καλύτερους "μαέστρους" του Europa League - Live-Sports365\nHome Ολυμπιακός ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Ο Φορτούνης στους τέσσερις καλύτερους "μαέστρους" του Europa League\nΟ Φορτούνης στους τέσσερις καλύτερους "μαέστρους" του Europa League\nby Juker 6:44 μ.μ.\nΟ μέσος του Ολυμπιακού, Κώστας Φορτούνης, έχει ξεχωρίσει με τις εμφανίσεις του στο Europa League κι ο επίσημος λογαριασμός της διοργάνωσης στο Twitter τον συμπεριέλαβε στους τέσσερις καλύτερους "μαέστρους" μαζί με τους Σούσο, Πάμπλο Φορνάλς κι Αμαντού Αϊνταρά.\nΗ δράση επανέρχεται στο Europa League την επόμενη εβδομάδα (29/11 ) με την πέμπτη αγωνιστική της φάσης των ομίλων της διοργάνωσης. Ο μέσος του Ολυμπιακού, Κώστας Φορτούνης, έχει ξεχωρίσει με τις εμφανίσεις του κι ο επίσημος λογαριασμός του Europa League τον τοποθετεί ανάμεσα στους τέσσερις καλύτερους "μαέστρους" της τρέχουσας σεζόν.\nΜαζί του βρίσκονται ο Ισπανός μέσος της Μίλαν (κι αντίπαλος στον ίδιο όμιλο), Σούσο, ο συμπατριώτης του της Βιγιαρεάλ, Πάμπλο Φορνάλς κι ο 20χρονος από το Μάλι της Ζάλτσμπουργκ, Αμαντού Αϊνταρά. Στη δημοσίευση καλούνται οι followers να ψηφίσουν αυτόν που κατά τη γνώμη τους έχει την πιο εντυπωσιακή σεζόν.\n— UEFA Europa League (@EuropaLeague) 20 Νοεμβρίου 2018\nΟ Φορτούνης στους τέσσερις καλύτερους "μαέστρους" του Europa League Reviewed by Juker on 6:44 μ.μ. Rating: 5