Η εκχύλιση κάνναβης με τη χρήση εξοπλισμού εκχύλισης υπερήχων με διαλύτη είναι μια απλή, οικονομικά αποδοτική και πολύ κλιμακώσιμη μέθοδος για την εξαγωγή CBD (κανναβιδιόλη) από κάνναβη. Υπερήχων απορροφητές κάνναβης είναι εύκολο να εγκαταστήσετε και μπορεί να εξάγει κάνναβη σε παρτίδες ή inline για υψηλότερη απόδοση. Υπερήχων εκχύλιση παράγει πολύ υψηλές αποδόσεις εκχύλισης κάνναβης και την ποιότητα.\nΤο έλαιο κάνναβης ή το έλαιο CBD είναι όλη η οργή για τα εξαιρετικά οφέλη του για την υγεία. Η μέθοδος εκχύλισης και ο εξοπλισμός, ο οποίος χρησιμοποιείται για την απομόνωση των κανναβινοειδών από το φυτό κάνναβης, επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα και την απόδοση του ελαίου CBD.\nΤο CBD είναι ένα από τα πολλά φυτοχημικά στο φυτό κάνναβης. Αυτές οι φυτο-ενώσεις ενθυλακώνονται στα φυτικά κύτταρα του φυτού. Προκειμένου να παραχθεί εκχύλισμα κάνναβης όπως έλαια CBD, βάμματα, κάψουλες, λοσιόν, κρέμες ή άλλα συμπληρώματα, η CBD πρέπει να εξαχθεί και να απομονωθεί. Για την απελευθέρωση των πολύτιμων κανναβινοειδών όπως cbd, CBG και τερπένια από κάνναβη, απαιτείται διαδικασία εκχύλισης. Τα εκχυλίσματα κάνναβης μπορούν να παραχθούν χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους όπως εκχύλιση αιθανόλης, εξόρυξη υδρογονανθράκων ή υπερκρίμη εκχύλιση CO2. Υπερήχων εκχύλιση είναι μια πολύ αποτελεσματική, γρήγορη, ασφαλής και εύκολη στη λειτουργία τεχνική της εκχύλισης κάνναβης.\nUIP4000hdT – 4000 Watt ισχυρός απαγωγέας πετρελαίου κάνναβης\nΔιαδικασία εκχύλισης πετρελαίου κάνναβης\nΤο έλαιο κάνναβης ή το έλαιο κάνναβης είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά για το απομονωμένο έλαιο CBD από το φυτό κάνναβης ή κάνναβης, αντίστοιχα. Υπάρχουν δύο τύποι παραγωγής πετρελαίου CBD, οι οποίοι οδηγούν σε δύο διαφορετικά προϊόντα. Ένας τύπος είναι ένα απομονωθέν CBD που παράγεται με την απομόνωση της CBD, αποκλειστικά. Ο άλλος τύπος παραγωγής CBD έχει ως αποτελέσματα σε CBD πλήρους φάσματος ή ευρέος φάσματος. Το CBD πλήρους φάσματος εξάγεται από τα φύλλα κάνναβης, τους μίσχους ή τα λουλούδια. Δίνει ένα καθαρό λάδι που περιέχει όλο το φάσμα όλων των κανναβινοειδών και τερπενίων στο φυτό κάνναβης. Τα έλαια CBD πλήρους φάσματος έχουν το πλεονέκτημα της λεγόμενης επίδρασης συνοδείας. Το φαινόμενο της συνοδείας περιγράφει την αλληλεπίδραση των διαφόρων άλλων κανναβινοειδών εκτός από το CBD. Η εκχύλιση ελαίου CBD πλήρους φάσματος είναι συχνά η προτιμώμενη διαδικασία εκχύλισης, επειδή το πλήρες εκχύλισμα φάσματος περιέχει όχι μόνο τα οφέλη της CBD αλλά και τα οφέλη όλων των άλλων κανναβινοειδών που βρίσκονται στο φυτό. Οι υπερηχητικοί εκχυλιστές κάνναβης μπορούν να παράγουν και τους δύο τύπους ελαίων CBD, απομονωμάτων CBD και ελαίων CBD πλήρους φάσματος.\nΜέθοδοι και εξοπλισμός εξόρυξης πετρελαίου κάνναβης\nΠώς παρασκευάζεται το έλαιο CBD; Προκειμένου να εξαχθεί το έλαιο CBD από το φυτό κάνναβης ή κάνναβης, τα κανναβινοειδή όπως το CBD και το CBG πρέπει να απελευθερωθούν από την κυτταρική μήτρα του υλικού κάνναβης. Υπάρχουν διάφοροι τύποι εξοπλισμού εξαγωγής διαθέσιμοι. Οι πιο δημοφιλείς εξολκείς κάνναβης είναι οι υπερηχητικοί απορροφητές CBD, η εκχύλιση υπερκρίματος CO2, η εκχύλιση υδρογονανθράκων και η συμβατική εκχύλιση με διαλύτη (π.χ. αιθανόλη, μεθανόλη). Υπερήχων εκχύλιση κάνναβης έχει το ισχυρό πλεονέκτημα ότι η τεχνολογία κατεργασίας με υπερήχους μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους διαλύτες, συμπεριλαμβανομένου του νερού, αιθανόλη, νερό / αιθανόλη μίγμα, γλυκερίνη ή φυτικά έλαια. Αυτό δίνει στον κατασκευαστή ένα ευρύ φάσμα δυνατοτήτων για τη βελτιστοποίηση της εκχύλισης. Επιλέγοντας έναν συγκεκριμένο διαλύτη, το εκχύλισμα κάνναβης μπορεί να παραχθεί για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων όπως η απόδοση, η καθαρότητα ή το τελικό προϊόν.\nΜετά τη διαδικασία εκχύλισης, οι φυτοενώσεις του φυτού κάνναβης (π.χ. CBD, CBG, άλλα κανναβινοειδή και τερπένια) πρέπει να απομονώνονται με απόσταξη. Για την απόσταξη, το ακατέργαστο εκχύλισμα μπορεί προαιρετικά να γίνει το χειμώνα πριν τρέξει μέσω απόσταξης μικρής διαδρομής ή εξατμιστή.\nΠλεονεκτήματα της εκχύλισης με υπερήχους της κάνναβης\nΥπερήχων εκχύλιση των ελαίων κάνναβης και εκχυλίσματα CBD\nΥπερήχων κάνναβη πετρελαίου εξορύκτες\nHielscher Υπερήχων προμήθειες επαγγελματικό εξοπλισμό εξαγωγής κάνναβης για οποιαδήποτε κλίμακα παραγωγής. Υπερήχων εκχυλιστές κάνναβης μπορεί να απελευθερώσει το πλήρες φάσμα των κανναβινοειδών και άλλων πολύτιμων φυτο-ενώσεων, όπως τερπένια από το φυτό κάνναβης.\nΟδηγός για υπερήχων κάνναβη εκχύλιση\nHielscher υπέρηχοι προσφέρει την ιδανική ρύθμιση για την παραγωγή εκχύλισμα κάνναβης σας. Για μικρότερες και μεσαίου μεγέθους κλίμακα παραγωγής, οι απαγωγείς παρτίδων Hielscher είναι ένα ασφαλές στοίχημα για εύκολη και γρήγορη εκχύλιση των ανώτερων ελαίων CBD.\nΥπερήχων παρτίδα εξορύκτες για κάνναβη πετρέλαιο\nΜε το UP400St (400 Watt), παίρνετε έναν ισχυρό εκχύλιση υπερήχων, ο οποίος επεξεργάζεται εύκολα έως και 2 γαλόνια ανά παρτίδα. Η ρύθμιση και λειτουργία του ομογενοποιητή UP400St είναι γρήγορη και απλή. Επιτρέπει τη γρήγορη επεξεργασία μιας σειράς πολλαπλών μικρότερων παρτίδων. Η κατεργασία με υπερήχους μιας παρτίδας 2 γαλονιών πολτού κάνναβης διαρκεί μόνο 2-5 λεπτά. Η αλλαγή μεταξύ των παρτίδων είναι τόσο απλή και γρήγορα γίνεται. Ως εκ τούτου, το UP400St είναι σε θέση να επεξεργάζεται έως και 20 γαλόνια την ώρα, εύκολα. Η εικόνα στα δεξιά δείχνει τον υπερηχητικό απορροφητή κάνναβης UP400St για την εκχύλιση κανναβινοειδών όπως η CBD από βιομηχανική κάνναβη σε μια παρτίδα 8L, 1,8. Ο μηχανικός αναδευτήρας προωθεί τη μακρο-διέγερση του πολτού για ομοιόμορφη υπερηχητική επεξεργασία της κάνναβης.\nΕάν ψάχνετε για έναν υπερηχητικό εξολκέα ικανό να επεξεργαστεί μεγαλύτερα βαρέλια κάνναβης, το UP2000hdT (2000 watts, βλ. εικόνα αριστερά) είναι ο σωστός εξοπλισμός εξαγωγής κάνναβης για εσάς. Εύκολος και ασφαλής στη χρήση ως UP400St, ο υπερηχητικός ομογενοποιητής UP2000hdT έρχεται με την υπερηχητική δύναμη 2000 Watts και μπορεί να χειριστεί τις εξαγωγές παρτίδας μέχρι 26 gal (120liters) βαρέλι ανά διαδρομή κατεργασίας με υπερήχους.\nΥπερήχων ενσωματωμένο εξορύκτες για κάνναβη πετρέλαιο\nΓια εξαιρετικά επαγγελματική εκχύλιση κάνναβης CBD σε εμπορική κλίμακα, η εγκατάσταση ενός υπερηχητικού ενσωματωμένου απορροφητήρα σας δίνει μεγάλη παραγωγική ικανότητα. Το UIP4000hdT είναι ένας ισχυρός υπερηχητικός απορροφητής κάνναβης 4000 Watt. Είναι εξοπλισμένο με ένα κύτταρο ροής που τροφοδοτεί την κάνναβη απευθείας στο πεδίο υπερήχων σπηλαίωσης. Εκεί, τα κανναβινοειδή απελευθερώνονται από τα φυτικά κύτταρα. Ανάλογα με τον πολτό κάνναβης και τη συγκέντρωση διαλυτών, το UIP4000hdT μπορεί εύκολα να επεξεργαστεί έως και 120 γαλόνια την ώρα. Μπορείτε να αυξήσετε εύκολα την ικανότητα επεξεργασίας εγκαθιστώντας πολλαπλούς ομογενοποιητές UIP4000hdT παράλληλα.\nΤο UIP16000dhT έρχεται με 16.000 Watt υπερηχητικής ισχύος και μπορεί να εξάγει έως και 480 γαλόνια πολτού κάνναβης ανά ώρα.\nΌλοι οι υπερηχητικοί εξολκείς Hielscher σχεδιάζονται και κατασκευάζονται στη Γερμανία και πληρούν τα υψηλότερα πρότυπα ποιότητας. Είναι κατασκευασμένα για 24ωρη, 7 ημέρες την εβδομάδα λειτουργία υπό πλήρες φορτίο. Hielscher υπερήχων εξοπλισμός εκχύλισης είναι ισχυρή, φιλική προς το χρήστη και ασφαλής για να λειτουργήσει. Οι ψηφιακές οθόνες αφής, το αυτόματο πρωτόκολλο δεδομένων και το τηλεχειριστήριο του προγράμματος περιήγησης είναι μόνο μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά, τα οποία καθιστούν τους υπερήχους εξολκείς Hielscher τους προτιμώμενους υπερήχους για εκχύλιση με έλαιο κάνναβης.\nΥπερήχων εκχύλιση του ελαίου κάνναβης και εκχυλίσματα CBD με υπερηχοχοιρωτής UP400St\nΕπιτροπή εμπειρογνωμόνων της παγκόσμιας οργάνωσης υγείας για την εξάρτηση από τα ναρκωτικά. Κανναβιδιόλη (CBD) προ-ανασκόπηση έκθεση ατζέντα 5,2 και αξιολόγηση από ομοτίμους, 2017\nΓιατί είναι υπερήχων εκχύλιση η καλύτερη μέθοδος?\nΤοποθέτηση και αναπαραγωγή-ρύθμιση και λειτουργία μέσα σε λίγα λεπτά\nΥψηλή απόδοση – για παραγωγή εκχυλίσματος μεγάλης κλίμακας\nΜαζική ή συνεχής ενσωματωμένη λειτουργία\nΑπλή εγκατάσταση και εκκίνηση\nΦορητά/κινητά – φορητές μονάδες ή ενσωματωμένες σε τροχούς\nΓραμμική κλίμακα προς τα επάνω – Προσθέστε ένα άλλο σύστημα υπερήχων παράλληλα για την αύξηση της χωρητικότητας\nΑπομακρυσμένη παρακολούθηση και έλεγχος – μέσω PC, έξυπνου τηλεφώνου ή tablet\nΔεν απαιτείται επίβλεψη διεργασίας – ρύθμιση και εκτέλεση\nΥψηλή απόδοση-σχεδιασμένη για συνεχή παραγωγή 24/7\nΥψηλή ποιότητα – σχεδιασμένα και χτισμένα στη Γερμανία\nΓρήγορο φορτίο και εκκένωση μεταξύ παρτίδων\nΑπλό και ασφαλές για τρέξιμο\nΕκχύλιση με διαλύτη χωρίς διαλύτες ή με βάση το διαλύτη (νερό, αιθανόλη, φυτικά έλαια, γλυκερίνη, κλπ.)\nΔεν υπάρχουν υψηλές πιέσεις και θερμοκρασίες\nΔιαθέσιμα συστήματα αποεκρηκτικότητας των ΑΤΕΧ\nΕύκολος στον έλεγχο (επίσης μέσω τηλεχειρισμού)\nΚάνναβη εκχύλισμα vs κάνναβη πετρέλαιο vs Κάνναβη σπορέλαιο\nΤο έλαιο CBD είναι ένα συμπυκνωμένο εκχύλισμα από λουλούδια κάνναβης / κάνναβης ή φύλλα που διαλύεται σε αδρανές λάδι φορέα. Το λάδι μεταφοράς μπορεί να είναι ένα βρώσιμο λάδι όπως MCT, καρύδα, ηλίανθος, σπόρος κάνναβης ή ελαιόλαδο. Εξάγεται έλαιο CBD από το φυτό κάνναβης sativa, συχνά ονομάζεται εκχύλισμα κάνναβης ή έλαιο κάνναβης. Σε σύγκριση με το φυτό μαριχουάνας, το οποίο είναι υψηλό σε THC και χαμηλό σε CBD, το βιομηχανικό φυτό κάνναβης περιέχει μεγάλες ποσότητες CBD. Ως εκ τούτου, είναι προκαθορισμένο για την παραγωγή εκχυλισμάτων CBD. Ο όρος έλαιο κάνναβης χρησιμοποιείται μερικές φορές για εκχυλίσματα CBD που προέρχονται από κάνναβη και έλαιο σπόρων κάνναβης. Ωστόσο, αυτά τα δύο προϊόντα είναι πολύ διαφορετικά στη σύνθεση, τα αποτελέσματα και τη χρήση τους.\nΤο έλαιο σπόρων κάνναβης είναι το φυτικό έλαιο, το οποίο λαμβάνεται με την ψυχρή συμπίεση των σπόρων κάνναβης. Οι σπόροι κάνναβης δεν περιέχουν CBD, αλλά είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Το έλαιο σπόρων κάνναβης είναι μια καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων για χορτοφάγους και vegans. Χρησιμοποιείται για μαγείρεμα ή καλλυντικά σκευάσματα. Το έλαιο σπόρων κάνναβης πρέπει να αναφέρεται ως έλαιο σπόρων κάνναβης sativa, ενώ τα έλαια που περιέχουν CBD αναφέρονται ως κανναβιδιόλη, κάνναβη πλήρους φάσματος, έλαιο κάνναβης, εκχυλίσματα κάνναβης πλούσια σε φυτοκανναβινοειδή (PCR).\nΟφέλη της κάνναβης εκχύλισμα\nΤο CBD είναι καλά ανεκτό στον άνθρωπο και διατηρεί ένα πολύ υψηλό προφίλ ασφάλειας. Ούτε η κατάχρηση ούτε η εξάρτηση έχουν καταδειχθεί. Ερευνητικές μελέτες δείχνουν ότι η CBD προσφέρει υψηλή δυνητική θεραπευτική αποτελεσματικότητα έναντι διαφόρων ιατρικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της επιληψίας, των ψυχωτικών συμπτωμάτων, του άγχους, της κατάθλιψης, της φλεγμονής, του καρκίνου, των καρδιαγγειακών παθήσεων, του νευροεκφυλισμού, των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας και του χρόνιου πόνου.\nΩς ΕΞΩΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΑΚΏΝ ναρκωτικών και συμπληρωμάτων, το έλαιο κάνναβης και τα εκχυλίσματα CBD χρησιμοποιούνται για τη μείωση της φλεγμονής, του άγχους, του πόνου (π.χ. πόνος των μυών και των αρθρώσεων), καθώς και για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και της συνολικής ευημερίας.\nΔιαλύτες εξόρυξης πετρελαίου κάνναβης\nΓια την παραγωγή ελαίου CBD, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφοροι διαλύτες. Οι οργανικοί διαλύτες, όπως η αιθανόλη, η ισοπροπυλική αλκοόλη χρησιμοποιούνται συνήθως. Εναλλακτικοί διαλύτες, όπως ο πετρελαϊκός αιθέρας, η νάφθα ή τα υπερκρίματα υγρά (π.χ. βουτάνιο, CO2) είναι πιο επικίνδυνοι στην παραγωγή. Οι ακριβείς συνθήκες και οι διαλύτες που εφαρμόζονται έχουν μεγάλη επίδραση στην ποιότητα, τη γεύση, το χρώμα και την εμφάνιση του τελικού προϊόντος.\nΥπερήχων απορροφητές ελαίου κάνναβης μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους διαλύτες. Συνήθως χρησιμοποιούνται διαλύτες όπως αιθανόλη, αλκοόλη, μείγμα νερού/αιθανόλης, καθαρό νερό, γλυκερίνη ή φυτικά έλαια (π.χ. MCT, καρύδα, σπόρος κάνναβης ή ελαιόλαδο). Αυτό δίνει υπερήχων εκχύλιση CBD το σημαντικό πλεονέκτημα της χρήσης αβλαβών, οργανικών διαλυτών.\nΚάνναβη, CBD και THC\nΗ κάνναβη sativa διακρίνεται σε δύο κύρια είδη, την κάνναβη και τη μαριχουάνα. Και τα δύο περιέχουν CBD (κανναβιδιόλη) και THC (τετραϋδροκανναβινόλη). Η CBD είναι γνωστή για τα ευεργετικά ιατρικά της αποτελέσματα, ενεργώντας αντιφλεγμονώδη και αντι-άγχος. Το THC είναι κυρίως γνωστό για τις ψυχοδραστικές του ικανότητες. Η κάνναβη περιέχει υψηλότερο ποσοστό CBD και εξαιρετικά χαμηλές ποσότητες THC. Αυτό καθιστά την κάνναβη μια εξαιρετική πηγή για την παραγωγή υψηλής ποιότητας εκχυλισμάτων CBD, τα οποία είναι επομένως επίσης γνωστά ως εκχυλίσματα κάνναβης.\nΤα εκχυλίσματα κάνναβης είναι πλούσια σε κανναβινοειδή όπως cbd και CBG καθώς και τερπένια. Οι τελευταίοι είναι γνωστοί για τις θετικές επιπτώσεις τους στην υγεία και την ευημερία. Τα εκχυλίσματα κάνναβης δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου ψυχοδραστικές ουσίες. Σε γενικές γραμμές, η συγκέντρωση THC στην κάνναβη είναι μικρότερη από 0, 3%. Το THC σε τόσο χαμηλή dosis είναι αμελητέο και δεν παράγει αξιοσημείωτες επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα.\nεκχύλιση Υπερήχων – Επιδράσεις δημιουργίας κοιλότητας\nΌταν τα κύματα υπερήχων ισχύος είναι ζευγάρια σε ένα υγρό (π.χ. ένα εναιώρημα που αποτελείται από βοτανικό υλικό σε διαλύτη), τα υπερηχητικά κύματα ταξιδεύουν μέσω του υγρού προκαλώντας εναλλασσόμενους κύκλους υψηλής πίεσης / χαμηλής πίεσης. Κατά τη διάρκεια των κύκλων χαμηλής πίεσης, δημιουργούνται μικρές φυσαλίδες κενού (οι λεγόμενες φυσαλίδες σπηλαίωσης), οι οποίες αναπτύσσονται σε διάφορους κύκλους πίεσης. Σε ένα ορισμένο μέγεθος, όταν οι φυσαλίδες δεν μπορούν να απορροφήσουν περισσότερη ενέργεια, implode βίαια κατά τη διάρκεια ενός κύκλου υψηλής πίεσης. Η κατάρρευση της φυσαλίδας χαρακτηρίζεται από έντονες δυνάμεις δημιουργίας κοιλότητας, συμπεριλαμβανομένων μικρο-αναταράξεων και υγρών ρευμάτων με ταχύτητες έως 100m/s. Αυτά τα αποτελέσματα διάτμησης cavitational είναι επίσης γνωστά ως ηωμεχανικά αποτελέσματα. Υπερήχων εκχύλιση των βιοδραστικών μορίων προκαλείται κυρίως από sonomechanical αποτελέσματα: η διέγερση και οι αναταραχές διαταράσσουν τα κύτταρα και να προωθήσει τη μεταφορά μάζας. Αυτό σημαίνει ότι τα βιοδραστικά μόρια όπως οι πολυφαινόλες, τα τερπένια, τα αιθέρια έλαια και τα κανναβινοειδή απελευθερώνονται από τη μήτρα των φυτικών κυττάρων στο διαλύτη.


Ακολουθήστε αυτές τις 20 Συμβουλές Υγειας από τον Dr. Mercola και Αλλάξτε τη Ζωή σας! - Natural Soul\nΑκολουθήστε αυτές τις 20 Συμβουλές Υγειας από τον Dr. Mercola και Αλλάξτε τη Ζωή σας!\nΑκολουθήστε αυτές στις 20 συμβουλές Υγείας του Dr.Mercola και κάντε καλύτερη τη ζωή σας!\nΓια να γιορτάσουμε αυτά τα 20 χρόνια, σας προσφέρουμε 20 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας. Μην ξεχνάτε η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό!\nΧαρίστε στον εαυτό σας 8 ώρες ύπνου κάθε μέρα.\nΑπό παιδιά ακούγαμε ότι ο ύπνος κάνει καλό, κι έτσι είναι. Ο ύπνος μας κάνει πιο οξυδερκείς και κάνει τον εγκέφαλο να λειτουργεί καλύτερα σε πολλά επίπεδα. Όταν η ποιότητα ύπνου είναι κακή, η μνήμη αποδυναμώνεται και αυξάνεται ο κίνδυνος για κατάθλιψη και άγχος, ενώ κινδυνεύει σοβαρά και το ανοσοποιητικό σύστημα. Προστατέψτε τις ώρες ύπνου σας!\nΠερισσότερη βιταμίνη D και Ω-3 λιπαρά.\nΗ ανεπάρκεια σε αυτά τα δύο βασικά θρεπτικά συστατικά προκαλεί αδικαιολόγητη βλάβη στην υγεία. Η βιταμίνη D καταπολεμά τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, γνωστικού εκφυλισμού, ρευματοειδούς αρθρίτιδας και βοηθά στην φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων. Οπότε φροντίστε να διατηρείτε το επίπεδο της βιταμίνης D μεταξύ 40 και 60 ng / mL καθ ‘όλη τη διάρκεια του έτους.\nΗ τακτική έκθεση στον ήλιο είναι η καλύτερη πηγή βιταμίνης D, αλλά ίσως χρειάζεστε και συμπληρώματα διατροφής.\nΤα ωμέγα-3 είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, απαραίτητα για σωστή πέψη, πήξη αίματος, μνήμη, μυϊκή δύναμη, όραση, καρδιακή λειτουργία αλλά και καλή γνωστική ικανότητα. Άριστες πηγές ωμέγα-3 είναι ο σολομός, οι σαρδέλες και οι αντσούγιες.\nΜη σταματάτε να κινείστε.\nΗ καθιστική ζωή είναι μέρος της σύγχρονης ζωής, αλλά και μεγάλος παράγοντας κινδύνου για ασθένειες και πρόωρο θάνατο.\nΕάν περπατάτε έστω και μια ώρα την ημέρα, θα αποκτήσετε αντοχή, περισσότερη ενέργεια, ενώ παράλληλα θα μειωθεί ο κίνδυνος για διάφορους τύπους ασθενειών.\nΟ καλύτερος τρόπος να διασφαλίσετε ότι τρώτε υγιεινά λαχανικά είναι να τα καλλιεργείτε μόνοι σας. Θα εκπλαγείτε όταν δείτε πόσο εύκολο είναι να ξεκινήσετε με σπόρους βιολογικής ντομάτας, τεύτλων ή μαρουλιού, χωρίς φυτοφάρμακα!\nΜπορούμε να πάρουμε χιλιάδες μονάδες βιταμίνης D μέσα σε λίγα λεπτά αν σταθούμε κάτω από τον ήλιο! Η τακτική έκθεση στον ήλιο είναι σημαντική επίσης για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τη ρύθμιση του κιρκαδικού ρυθμού, τη μείωση της υπέρτασης, τη βελτίωση της διάθεσης, ακόμη και τη μείωση του κινδύνου πολλών καρκίνων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του δέρματος.\nΩστόσο, είναι απαραίτητη η ασφαλής έκθεση στον ήλιο, χωρίς τον κίνδυνο εγκαυμάτων.\nΤι να προσθέσουμε στη διατροφή μας για καλύτερη υγεία!\nΠερισσότερες φυτικές ίνες.\nΗ κακή διατροφή και η επιβάρυνση του εντέρου σημαίνει συσσώρευση τοξινών, γεγονός που ενδεχομένως να οδηγήσει σε καρκίνο του παχέος εντέρου.\nΟι ίνες, ειδικά αυτές των λαχανικών, των καρυδιών και των σπόρων παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του εντέρου,. Οι ίνες «βοηθούν» τα εντερικά τοιχώματα για να επιταχυνθεί η κίνηση των θρεπτικών ουσιών. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού βοηθά επίσης τη διαδικασία. Οι ίνες νοηθούν στη μείωση του κινδύνου καρκίνου και χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές νόσοι, ενώ κάνουν καλό και στη λειτουργία των πνευμόνων σας. Χρειαζόμαστε περίπου 50 γραμμάρια ίνες ανά 1.000 θερμίδες.\nΒάλτε το ψάρι στη διατροφή σας.\nΌπως ίσως γνωρίζετε, η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την υγεία και 10% έως 35% της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων πρέπει να είναι από πρωτεΐνες. Φροντίστε ωστόσο να παίρνετε τις πρωτεΐνες όχι μόνο από κρέας αλλά και από ψάρια, καθώς είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά. Τέτοια ψάρια είναι ο σολομός, οι σαρδέλλες, η ρέγγα. Φροντίστε επίσης τα ψάρια να είναι ανοιχτής θαλάσσης και όχι ιχθυοτροφείου.\nΚαταναλώστε ασφαλή γαλακτοκομικά και ζωικά προϊόντα.\nΌταν καταναλώνετε βιολογικά προϊόντα χορηγείτε στον οργανισμό σας βασικά μέταλλα και αντιοξειδωτικά και λιπαρά οξέα καλύτερης ποιότητας. Τα βιολογικά προϊόντα είναι επίσης απαλλαγμένα από αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται σε συμπυκνωμένες ζωοτροφές.\nΑσθένειες ανθεκτικές στα αντιβιοτικά αποτελούν σημαντικό κίνδυνο για τη δημόσια υγεία, οπότε προσπαθήστε έστω και μέρος της διατροφής σας να είναι βιολογικής προέλευσης.\nΤα τρόφιμα ζύμωσης παρέχουν στο σώμα ευεργετικά μικρόβια, προλαμβάνουν τις φλεγμονές και ελέγχουν την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες.\nΤο έντερο μας φιλοξενεί περίπου το 85% του ανοσοποιητικού μας συστήματος, κυρίως επειδή ζουν εκεί 100 τρισεκατομμύρια ευεργετικά και παθογόνα βακτήρια, σημαντικά για τη λειτουργία του οργανισμού. Όταν το πεπτικό σύστημα δεν είναι ισορροπημένο, ενδεχομένως να εμφανιστούν προβλήματα υγείας, όπως αλλεργίες και αυτοάνοσες ασθένειες. Οπότε φροντίστε το έντερό σας!\nΔιαβάστε επίσης: Φτιάξτε Φυσικά Προβιοτικά στο Σπίτι σας!\nΊσως δεν γνωρίζετε πόσο σημαντική είναι για την υγεία η κατανάλωση βλαστών μπρόκολου, φασολιών ή σπόρων ηλίανθου, λόγω περιεκτικότητας σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά σε σχέση με τα λαχανικά πλήρους ανάπτυξης. Οι ηλιόσποροι και οι βλαστοί μπιζελιών είναι περίπου 30 φορές πιο θρεπτικοί από τα οργανικά λαχανικά.\nΠαράλληλα, είναι πολύ εύκολο να καλλιεργήσετε μόνοι σας και δεν απαιτούν πολύ χώρο.\nΤι να αποφεύγετε για να βελτιώσετε την υγεία σας.\nΑποφύγετε τις λεκτίνες.\nΟι λεκτίνες είναι πρωτεΐνες δέσμευσης υδατανθράκων που βρίσκονται σε πολλές φυτικές τροφές, όπως το σιτάρι και τα φασόλια αλλά και σε λαχανικά, όπως ντομάτες και πιπεριές. Πολλές είναι προφλεγμονώδεις και νευροτοξικές και ενδεχομένως να αυξήσουν το ιξώδες του αίματος, να παρέμβουν στην έκφραση των γονιδίων και να διαταράξουν την ενδοκρινική λειτουργία. Η ζύμωση μειώνει δραστικά την περιεκτικότητα των τροφίμων σε λεκτίνη.\nΑποφύγετε το φθόριο.\nΜεγάλο μέρος του αμερικανικού πληθυσμού πάσχει από ασθένειες των δοντιών που προκαλούνται από φθοριούχο πόσιμο νερό. Επιλέξτε οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο και αγοράστε φίλτρο νερού απομάκρυνσης φθορίου. Οι τρεις τύποι φίλτρων που μπορούν να αφαιρέσουν φθόριο είναι το φίλτρο αντίστροφης όσμωσης, οι απιονιστές (με ρητίνες ανταλλαγής ιόντων) και το φίλτρο ενεργοποιημένου αλουμινίου.\nΑποφύγετε τα μικροκύματα, ειδικά με πλαστικά δοχεία.\nΤο πλαστικό δοχείο μπορεί να περιέχει φθαλικά άλατα, έναν τύπο χημικού που προκαλεί θηλυκοποίηση του αρσενικού, μεταξύ άλλων. Το πλαστικό σε φούρνο μικροκυμάτων θέτει την τροφή σας σε επαφή με φθαλικές ενώσεις και άλλα χημικά που αποβάλλονται κατά τη διαδικασία θέρμανσης.\nΧρησιμοποιήστε ένα γυάλινο δοχείο και καλύψτε το φαγητό σας με ένα πιάτο ή τα ειδικά καπάκια για φούρνους μικροκυμάτων, ή, ακόμα καλύτερα, απαλείψτε το φούρνο μικροκυμάτων από την καθημερινότητά σας.\nΠεριορίστε τις πρωτεΐνες.\nΟι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για την υγεία γιατί βοηθούν στην οικοδόμηση των μυών, διατηρούν υγιή τα κύτταρα και ρυθμίζουν τον μεταβολισμό σας, γι ‘αυτό ονομάζονται «δομικά στοιχεία της ζωής». Άτομα που καταναλώνουν 20% ή περισσότερες πρωτεΐνες στο σύνολο της θερμιδικής πρόσληψης, έχουν 400% υψηλότερο ποσοστό να νοσήσουν από καρκίνο και 75% υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας. Η πρωτεΐνη είναι σημαντική, αλλά και η ισορροπία είναι σημαντική.\nΣύμφωνα με μελέτες όσοι χρησιμοποιούν πολύ το κινητό τους έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν γλοίωμα. Μαθησιακές δυσκολίες, αλλοιωμένος μεταβολισμός του εγκεφάλου και βλάβες του DNA είναι μερικά από τα αποτελέσματα της έκθεσης σε ΗΜΚ.\nΜειώστε την έκθεση στα ηλεκτρονικά και προσέξτε ιδιαίτερα το κινητό και το φορητό σας τηλέφωνο, το Wi-Fi και το μόντεμ. Καλύτερα να κλείσετε το Wi-Fi τη νύχτα, να κρατήσετε τα κινητά σε λειτουργία πτήσης και να χρησιμοποιείτε ανοιχτή ακρόαση.\nΤι να μειώσετε για να βελτιώσετε την υγεία σας.\nΌλοι ξέρουμε ότι είναι δύσκολο να μειώσουμε ή να καταργήσουμε κάποιες συνήθειες. Ίσως γίνει πιο εύκολο εάν συνειδητοποιήσουμε τον βαθμό κινδύνου στον οποίο εκθέτουμε τον εαυτό μας. Για να δούμε τι πρέπει να κάνουμε:\nΞεχάστε τη νικοτίνη για πάντα.\nΞέρετε ήδη ότι το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο, ενώ όλες οι μορφές νικοτίνης είναι εξαίρετα επικίνδυνες, ακόμη και για την ανάπτυξη Alzheimer. Οι καπνιστές έχουν 45% περισσότερες πιθανότητες να νοσήσουν από άνοια!\nΚαταργήστε τα αντικολλητικά σκεύη.\nΟι πολυ- και υπερφθοροαλκυλικές επιφάνειες των σκευών αυτών είναι τοξικές, τόσο για το σώμα όσο και για το περιβάλλον. Οι επιφάνειες αυτές αποβάλλουν τρίματα που εισχωρούν στον οργανισμό. Χρησιμοποιήστε καλύτερα σκεύη κεραμικά ή από σμάλτο ή χυτοσίδηρο.\nΑπαλλαγείτε από τα σφραγίσματα ψευδαργύρου.\nΤα περισσότερα σφραγίσματα στις Η.Π.Α. είναι 50% υδράργυρος, ο οποίος διέρχεται από τις κυτταρικές μεμβράνες, στον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και στο κεντρικό νευρικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ψυχολογικά, νευρολογικά και ανοσολογικά προβλήματα.\nΑποφύγετε τα αναψυκτικά.\nΤα αναψυκτικά προκαλούν εκτός από παχυσαρκία ηπατικές βλάβες, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και οστεοπόρωση. Η στροφή στο νερό μπορεί να είναι η πιο σημαντική απόφαση που έχετε πάρει για την υγεία σας!\nΩστόσο, μην στραφείτε στα προϊόντα light, καθώς είναι ακόμα χειρότερα και συνδέονται με εγκεφαλικά, άνοια, κατάθλιψη και νευρολογικές διαταραχές λόγω της περιεκτικότητας σε ασπαρτάμη.\nAποφύγετε τη ζάχαρη.\nΗ υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης αποτελεί θεμελιώδη αιτία του διαβήτη, της παχυσαρκίας και των περισσότερων χρόνιων εκφυλιστικών ασθενειών, όπως Alzheimer και Parkinson. Άλλωστε, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου απλά περιορίζοντας τημ κατανάλωση ζάχαρης λήψη. Καλύτερα να στραφείτε στη στέβια.\nΔιαβάστε επίσης: Πώς θεράπευσα το αυτοάνοσο νόσημά μου αποφεύγοντας εντελώς τη ζάχαρη\nΗ υγεία μας είναι ό,τι πιο σημαντικό έχουμε και μόνο όταν είμαστε υγιείς μπορούμε να προχωρήσουμε στη ζωή μας. Μπορούμε να απολαμβάνουμε τα πάντα, αλλά με μέτρο, εκτός από συνήθειες, όπως το κάπνισμα που πρέπει να διακοπεί εντελώς. Άλλωστε η ζωή είναι γεμάτη κι από άλλες χαρές, όπως βόλτες στη φύση, το χαμόγελο των δικών μας ανθρώπων, όμορφα πρωινά με την οικογένεια. Ας ανακαλύψουμε κι άλλες ομορφιές της ζωής που μας θα μας χαρίσουν πληρότητα!\nsofia2018-05-08T13:08:35+03:0020 Απριλίου 2018|Categories: Εναλλακτικές Θεραπείες, Καλύτερη Ζωή|


Με... σπασμένα φρένα τα ενοίκια στα επαγγελματικά ακίνητα - Newpost.gr\nΤα 40αρια επέστρεψαν και έφεραν μαζί τους σκόνη του Newsroom Δημοσίευση 29 Δεκεμβρίου 2013, 13:24 / Ανανεώθηκε 29 Δεκεμβρίου 2013, 13:30 Με... σπασμένα φρένα τα ενοίκια στα επαγγελματικά ακίνητα\nΜε "σπασμένα φρένα" συνεχίζει να κινείται πτωτικά η πορεία των τιμών των ενοικίων στα επαγγελματικά ενοίκια.\nΣύμφωνα με την Καθημερινή της Κυριακής, η κάθοδος στα ενοίκια, αλλά και στην αξία των ακινήτων είναι αποτέλεσμα της πτώσης της ζήτησης, της κρίσης στην κτηματαγορά, αλλά και της συνεχιζόμενης επαναδιαπραγμάτευσης ενοικίων μεταξύ ενοικιαστών και ιδιοκτητών. Σύμφωνα με την ενδιάμεση έκθεση της Τράπεζας της Ελλάδος για τη νομισματική πολιτική, τόσο τα ενοίκια, όσο και οι αγοραίες αξίες των επαγγελματικών ακινήτων κατέγραψαν μείωση της τάξεως του 18,6% και 18,2% αντίστοιχα, κατά την περίοδο του φετινού 9μήνου.\nΤο μεγαλύτερο πλήγμα το έχει δεχθεί ο κλάδος των εμπορικών καταστημάτων όπου η μείωση των ενοικίων κινείται μεταξύ 40% - 70% από την αρχή της κρίσης, ανάλογα με την οδό και την ποιότητα του ακινήτου. Η αντίστοιχη πτώση στα παλιότερης κατασκευής γραφεία ξεπερνά το 50%, ενώ στα πιο σύγχρονα γραφεία κινείται πέριξ του 40% κατά μέσο όρο. Ανάλογη είναι και η μείωση των τιμών.\nΠάντως, σύμφωνα με την Τράπεζα της Ελλάδος, φαίνεται πως τουλάχιστον σε ό,τι αφορά τα καταστήματα, που έχουν υποστεί και την πιο «βίαιη» προσαρμογή στα νέα δεδομένα, καταγράφουν πλέον τα πρώτα –έστω αμυδρά- σημάδια σταθεροποίησης. Στο ίδιο συμπέρασμα καταλήγει και έρευνα της Cushman & Wakefield: τον Ιούνιο η πτώση των ενοικίων στην οδό Ερμού δεν ήταν μεγαλύτερη του 3% σε 12μηνη βάση. Πρόκειται για τη μικρότερη υποχώρηση από την έναρξη της κρίσης.


Salah έδωσε λόγο για την ήττα του Ballon d'Or από τον Lothar Matthaus\nSalah έδωσε λόγο για την ήττα του Ballon d’Or από τον Lothar Matthaus\nΟ θρύλος της Μπάγερν Μονάχου πιστεύει ότι ο επιθετικός των Ρέντς δεν κατάφερε να δώσει συνέπεια στις επιδόσεις του καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους.\nΜε τις απίστευτες παραστάσεις του αυτή τη σεζόν, πολλοί παρατηρητές θεωρούν τον Mohamed Salah μεταξύ των φαβορί για να κερδίσει το Ballon d’Or.\nΟ Αιγύπτιος σταρ σκόραρε ένα ιστορικό χατ-τρικ εναντίον της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ την Κυριακή, εντείνοντας τις εικασίες γύρω από τις πιθανότητές του να κερδίσει το διάσημο βραβείο.\nYou’re looking at the first opposition player to ever score a @PremierLeague hat-trick at Old Trafford 🇪🇬👑\n👏 @MoSalah 👏 pic.twitter.com/nhbkNzCITA\n— Liverpool FC (@LFC) October 24, 2021\nΩστόσο, ο Lothar Matthaus πιστεύει ότι υπήρξαν παίκτες που έχουν φέρει μεγαλύτερη συνέπεια κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους.\n«Αυτό που προσφέρει ο σούπερ σταρ του Klopp Salah εδώ και μερικούς μήνες είναι φυσικά, απολύτως παγκόσμιας κλάσης», έγραψε για το Sky Sports.\n«Είναι πολύ πιθανό ότι αυτό θα τον βοηθήσει πολύ στην επιλογή του παγκόσμιου ποδοσφαιριστή. Αλλά αυτό δεν ίσχυε για ολόκληρο το έτος.\n«Την άνοιξη, αυτός και η Λίβερπουλ είχαν σοβαρά προβλήματα. Ο υποψήφιος Jorginho από το Chelsea είναι πειστικός για σχεδόν ολόκληρη την προηγούμενη σεζόν και έπαιξε βασικό ρόλο στη νίκη του Champions League και του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος με την Ιταλία».\nΗ Μπάγερν Μονάχου μεγάλες ελπίδες Robert Lewandowski καταλήγει να κερδίσει το πρώτο Ballon d’Or της καριέρας του. Ωστόσο, πιστεύει ότι δεν υπάρχουν ορισμένα φαβορί φέτος.\n«Δεν είναι τόσο θεαματικός όσο ο Lewandowski, τον οποίο προσωπικά κρατάω τα δάχτυλά μου σταυρωμένα για περισσότερο», πρόσθεσε. «Αυτή τη φορά, ωστόσο, στερείται του διεθνούς τίτλου. Ο Μέσι κέρδισε το Copa America με την Αργεντινή, αλλά δεν πέτυχε τίποτα σπουδαίο με τη Βαρκελώνη.\n«Δεν υπάρχουν κορυφαία αγαπημένα.»


Από τη Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου στον “αέρα” το νέο πρόγραμμα του Δημοτικού Ραδιοφώνου Κατερίνης!\non 01 Σεπτεμβρίου 2016\nΣτις 10.00 ακολουθεί η σύνδεση με το ραδιοφωνικό σταθμό REAL FM και την εκπομπή του Νίκου Χατζηνικολάου.Στις 12.00 το μεσημέρι ο Ανδρέας Γαλανός με “Τον Πρώτο Λόγο” αναλύει σε βάθος την επικαιρότητα, σχολιάζοντας τα όσα συμβαίνουν εντός κι εκτός Πιερίας. Η Σύμβουλος Ομορφιάς Αθανασία Κυρίτση κάθε δεύτερη Πέμπτη μεσημέρι συνεχίζει με την εκπομπή “15 λεπτά ομορφιάς”, όπως και η εκπομπή “Φυσικοθεραπευτείτε”, κάθε δεύτερη Παρασκευή, σε συνεργασία με τον Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών Πιερίας.\nΣτις 14:00 το Κεντρικό Δελτίο Ειδήσεων του REAL FM με τον Δημοσιογράφο Γιάννη Παπαδόπουλο με όλα τα θέματα της τρέχουσας επικαιρότητας. Στις 17:00 Νίκος Παναγιωτόπουλος με τις «Αθλητικές Ματιές» και τη φετινή χρονιά θα σας παρουσιάζει όλα τα αθλητικά δρώμενα της Πιερίας και όχι μόνο. Για ακόμη μία περίοδο, συνεχίζονται οι πετυχημένες μουσικές εκπομπές του ραδιοφώνου. Tις Δευτέρες 7 με 9 το βράδυ θα μας κρατάει συντροφιά η Μαρία Μπιτσάνη. Κάθε Τρίτη και Πέμπτη από τις έξι μέχρι τις 8 ο Σταύρος Μακρίδης και 8 με 10 το βράδυ ο Ντίνος Μελετλίδης.


Ανιοβέρ ντε Τόρμες - Ξενοδοχεία\nΑνιοβέρ ντε Τόρμες: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nΔείτε ξενοδοχεία για Ανιοβέρ ντε Τόρμες στο χάρτη\nΑνιοβέρ ντε Τόρμες: Εξερευνήστε την πόλη\nΑνιοβέρ ντε Τόρμες: Επισκόπηση\nΑν θέλετε να βρείτε ένα νέο αγαπημένο προορισμό, μην ψάχνετε άλλο. Οι επισκέπτες μπορεί να μη βρουν πολλά αξιοθέατα στην περιοχή (Ανιοβέρ ντε Τόρμες), αλλά δεν θα χρειαστεί να πάνε μακριά, για να επισκεφτούν μέρη όπως: Ερμίτα ντελ Κάρμεν και Μεσαιωνική Γέφυρα. Μπορείτε, αν θέλετε, να εξερευνήσετε τη γύρω περιοχή και να δείτε αξιοθέατα, όπως: Κέντρο Γκολφ Campo de Golf de Salamanca.\nΑνιοβέρ ντε Τόρμες: Πού να μείνετε\nΕίτε πραγματοποιείτε επαγγελματικό ταξίδι είτε ταξίδι αναψυχής, ο προορισμός αυτός (Ανιοβέρ ντε Τόρμες) έχει το κατάλληλο κατάλυμα για εσάς. Μπορείτε να βρείτε έως και 90 προσφορές για καταλύματα στην περιοχή (Ανιοβέρ ντε Τόρμες) στη Hotels.com, ορισμένα εκ των οποίων με έκπτωση έως και 50%. Έχουμε τιμές δωματίων που ξεκινούν από 13 USD τη νύχτα και παρακάτω θα βρείτε τα ξενοδοχεία με βάση την αξιολόγηση με αστέρια σε Ανιοβέρ ντε Τόρμες, καθώς και στη γύρω περιοχή:\n• 45 Ξενοδοχεία 4 αστέρων από 35 EUR την ημέρα\nΑνιοβέρ ντε Τόρμες: Τρόποι μετάβασης\nΠετάξτε σε: Σαλαμάνκα (SLM-Matacan), 41 χλμ. από το κέντρο της πόλης (Ανιοβέρ ντε Τόρμες).\nΑνιοβέρ ντε Τόρμες: Τι να δείτε στη γύρω περιοχή\n• Ερμίτα ντελ Κάρμεν (8 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Μεσαιωνική Γέφυρα (8,1 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Κέντρο Γκολφ Campo de Golf de Salamanca (14,6 χλμ. από το κέντρο της πόλης)


My Daily Thoughts: Το Κίτρινο Πουλί...\nΤότε που ακόμα οι εποχές είχαν κάποια σχετική λογική και συνέπεια στη φύση, τέλος Γενάρη μήνα, ήταν χειμώνας βαθύς και βαρύς. Το καλοριφέρ δούλευε ασταμάτητα και το σπίτι ήταν φωλιά για το ζευγάρι. Μεσημεράκι. Η νεαρή γυναίκα είχε φτιάξει μια κρεατόσουπα με λαχανικά, μπόλικο λεμόνι και πιπέρι. Το χιόνι που είχε πέσει τη νύχτα, έδωσε σαν δώρο στους κουρασμένους από την καθημερινότητα πρωτευουσιάνους να χαλαρώσουν και να κάνουν ‘σκασιαρχείο’ από τη δουλειά τους. Είχε σχηματίσει ένα στρώμα δέκα-δώδεκα πόντων. Φυσικά, αν έμεναν στη Γερμανία ή σε κάποια χώρα της Κεντρικής Ευρώπης, αυτό θα ήταν μια φυσιολογική κατάσταση, αλλά για την Ελλάδα, ήταν φαινόμενο εξωτικό που σχεδόν παρέλυε τους ήδη τσαλακωμένους δρόμους και τις συγκοινωνίες.\nΤο ζευγάρι πήγε στο κοντινό μπακάλικο και πήρε μερικές επιπλέον προμήθειες. Τα μάγουλά τους είχαν γίνει κατακόκκινα από το περπάτημα μέσα στο χιονιά. Η ανάσα τους σχεδόν υγροποιούνταν από το κρύο. Έπαιζαν σαν ανέμελα παιδιά, ρίχνοντας ο ένας στον άλλο χιόνι που βουτούσαν από τα αυτοκίνητα. Μια κυρία που καθάριζε το πεζοδρόμιο μπροστά από το σπίτι της, τους κοίταξε σοβαρά. Η κοπέλα σοβάρεψε, ο άνδρας αδιαφόρησε. Πλησίαζαν στο σπίτι. Μια περίεργη ησυχία είχε απλωθεί στη γειτονιά τους, η σιωπή του χιονιού… Ερχόταν χιονοθύελλα.\nΠέρασε ώρα, η γυναίκα κοίταξε απέναντι, στο βουνό, αφού ήταν το τελευταίο σπίτι πριν το βουνό. Έβλεπε τις νιφάδες να πέφτουν, να στροβιλίζονται, να αλλάζουν κατεύθυνση, απλώνοντας τα κρυστάλλινα κορμιά τους παντού… Και πάνω σε ένα λεπτό κλαδί δέντρου ένα πουλί. Έτριψε τα μάτια της, αφού της έκανε τόση εντύπωση… Ήταν ένα εξωτικό πουλί που είχε το χρώμα του ήλιου μιας καλοκαιρινής μέρας. Έμοιαζε με έργο τέχνης η εικόνα αυτή. Έμοιαζε με το ποιο πολύτιμο πράγμα που είχε δει ποτέ της. Φώναξε τον άνδρα της. ‘Γιώργο, κοίτα μήπως δεν βλέπω καλά! Το καημένο… Να το βοηθήσουμε!’ Ο Γιώργος βλέποντας την κακοκαιρία τη ρώτησε. ‘Εσύ τί θέλεις να κάνεις; Από κάποιο σπίτι θα το έσκασε.’ Η γυναίκα για λίγη ώρα συνέχισε να ακουμπά με την μύτη της το παράθυρο και να κοιτά το τόσο αταίριαστο ζώο να το χτυπά η φύση αλύπητα…\nΚαι τότε σαν να χτύπησε κάτι μέσα της. Ένας συναγερμός. Βούτηξε δυο φέτες ψωμί, τις τύλιξε μέσα σε μια χαρτοπετσέτα. Ντύθηκε σαν κρεμμύδι και βγήκε έξω. Εκείνη προχωρούσε και είχε ευθεία μπροστά της αν και μακριά της, το κίτρινο εξωτικό πλάσμα. ‘Σαν να έχει βγει από παραμύθι. Σαν να άνοιξε κατά λάθος μια πόρτα παράλληλη από ένα άλλο σύμπαν… Σαν να χάθηκε ενώ πήγαινε στον παράδεισο’ σκεφτόταν ενώ περπατούσε προσεκτικά ανάμεσα στα πεύκα.\nΤο πλησίασε. Εκείνο τρόμαξε, βλέποντας την ανθρώπινη φιγούρα. Έφυγε. Η γυναίκα έκανε αυτό για το οποίο είχε αποφασίσει να αφήσει τη δική της φωλιά για λίγο. Του άφησε φαγητό, μοιράστηκε λίγο από το χρόνο της για να το βοηθήσει. Δεν είχε άλλη δύναμη, ούτε ήξερε τι άλλο να κάνει. Αλλά εκείνο είχε τρομάξει. Μάλλον του είχαν κάνει κακό στο πρόσφατο παρελθόν… κάποιοι σκοτεινοί τύποι που της έμοιαζαν. Η γυναίκα έφυγε πατώντας στα βήματα που είχε κάνει πριν αφού το χιόνι τώρα είχε αυξηθεί και τα ίχνη γρήγορα σκεπάζονταν. Δάκρυα έτρεχαν από τα μάτια της. Από το παράθυρο του σπιτιού της ίσα που διέκρινε τον άνδρα της να κοιτάζει με αγωνία. Ανέβηκε πάνω. Τον αγκάλιασε… ‘Έφυγε… το τρόμαξα. Μάλλον θα πεθάνει!’ του είπε.\n‘Αν πρέπει να γίνει θα γίνει… κάποια πράγματα ή μάλλον, πολλά πράγματα δεν τα ελέγχουμε. Πρέπει σιγά-σιγά να το συνηθίσεις αυτό…’ της είπε και τη φίλησε στο μέτωπο.\nΗ γυναίκα ξαναπήγε στο παράθυρο. Αυτό το υπέροχο γεμάτο φως πλάσμα πέταξε μπροστά από το παράθυρό της, έκανε τρεις κύκλους και δεν το ξανάδε ποτέ… Μάλλον είχε φάει λίγο από το ψωμί που του είχε δώσει.


Διαθέσιμο στην Ελληνική αγορά το Huawei Mate 10 Pro! - RevYou.gr\nReview: Καφετιέρα φίλτρου με μύλο Russell Hobbs Chester\nΔιαθέσιμο στην Ελληνική αγορά το Huawei Mate 10 Pro!\nΤο Huawei Mate 10 Pro, το πρώτο smartphone στον πλανήτη με τον Kirin επεξεργαστή τεχνητής νοημοσύνης, κυκλοφορεί από χθες στην ελληνική αγορά και σηματοδοτεί τη μετάβαση από τα smartphones στα intelligent machines!\nΣε ότι αφορά την φωτογραφία η Huawei έχει καταφέρει να επαναπροσδιορίσει την φωτογραφία μέσω smartphone ανεβάζοντας τον πήχη σε επαγγελματικά επίπεδα. Στο Huawei Mate 10 Pro ο η διπλή LEICA κάμερα με φακούς SUMMILUX-H σε συνδυασμό με τις λειτουργίες της τεχνητής νοημοσύνης δίνουν τη δυνατότητα στην συσκευή να αναγνωρίζει στιγμιαία τις συνθήκες και το αντικείμενο της φωτογράφισης, και βάσει αυτών να κάνει τις απαραίτητες ρυθμίσεις ώστε το αποτέλεσμα να είναι πάντα απόλυτα αρμονικό ! Αν σε αυτά προστεθούν λειτουργίες όπως το στιγμιαίο auto focus και το bokeh effect, τις οποίες συνήθως βρίσκεις σε μία επαγγελματική κάμερα, τότε το Huawei Mate 10 Pro μετατρέπεται στιγμιαία σε ένα μοναδικό μέσο αποτύπωσης αναμνήσεων και προβολής τους σε μια απαράμιλλης ευκρίνειας οθόνη OLED FullView η οποία εξασφαλίζει κινηματογραφική εμπειρία και ρεαλισμό σε gaming σε μόλις 5.9 ίντσες.\nΤην μεγάλη του αυτονομία το HUAWEI Mate 10 Pro αντλεί από μια μπαταρία 4000mAh, υψηλής περιεκτικότητας. Επιπλέον, με το έξυπνο σύστημα διαχείρισης ενέργειας κατανέμει τους πόρους ανάλογα με την συμπεριφορά και τις συνήθειες του χρήστη για να εξασφαλίσει πρωτόγνωρη διάρκεια χρήσης έπειτα από κάθε φόρτιση. Επίσης,το HUAWEI Mate 10 Pro υποστηρίζει την τεχνολογία ταχύτατης φόρτισης HUAWEI SuperCharge χαμηλής τάσης 4,5V, φορτίζοντας τη συσκευή σε επίπεδο έως και 20% σε 10 μόλις λεπτά και έως 58% σε 30 λεπτά. Το HUAWEI SuperCharge είναι η πρώτη τεχνολογία γρήγορης φόρτισης στον κόσμο με πιστοποίηση TÜV Fast-Charge ασφαλούς φόρτισης.\nΜε την Δούκισσα Νομικού στο πλευρό του ως brand ambassador, ο Βασιλιάς του Android HUAWEI Mate 10 Pro βρίσκεται από χθες στον θρόνο του στα καταστήματα σε όλη την Ελλάδα με τιμή 799 Ευρώ.\nΗ έκθεση Thanks to Tech της Κωτσόβολος έρχεται και φέτος!


Γιατί είναι τόσο υγιεινά και απαραίτητα τα μήλα; - Votanistas\nΟκτ 29, 2021 | Healthy Tips, Scientist, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, Ζούμε υγιεινά | 0\nΜήλα, αχλάδια, πορτοκάλια και ακτινίδια… θεωρείται πως είναι τα τέσσερα “βασικά” φρούτα που πρέπει να τρώμε καθημερινά από ένα!\nΤο μήλο σίγουρα είναι το πιο δημοφιλές φρούτο, αφού μάθαμε από μικροί να λέμε πως “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα” .\nΤώρα θα μάθουμε το γιατί!\nΑν γνωρίζουμε τι τρώμε και για ποιο λόγο (πέραν της αρέσκειας) τότε τα οφέλη είναι διπλά.\nΓιατί λοιπόν είναι τόσο απαραίτητα, υγιεινά και δημοφιλή τα μήλα;\nΤα μήλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες μέταλλα και πολλά αντιοξειδωτικά. Αυτές οι ουσίες βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών.\nΟι ελεύθερες ρίζες είναι αντιδραστικά μόρια που μαζεύονται στον οργανισμό μας από διάφορες φυσικές διεργασίες και περιβαλλοντικές πιέσεις. Εάν συσσωρευτούν πάρα πολλές ελεύθερες ρίζες στο σώμα, προκαλούν οξειδωτικό στρες και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κυτταρική βλάβη. Αυτή η βλάβη μπορεί να συμβάλει σε μια σειρά προβλημάτων υγείας.\nΈνα μεσαίου μεγέθους μήλο παρέχει 4,37 g πηγή φυτικών ινών. Αυτό είναι περίπου το 13–20% των ημερήσιων αναγκών ενός ενήλικα, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο του.\nΜια εργαστηριακή μελέτη του 2019 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κερσετίνη που υπάρχει στα μήλα, έχει νευροπροστατευτική δράση, πιθανώς επειδή εμποδίζει τη δημιουργία αντιδραστικών ειδών. Φαίνεται ότι βοηθά τους νευρώνες να επιβιώσουν και να συνεχίσουν να λειτουργούν ομαλά. Μπορεί επομένως να βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας νευρώνων και τη νόσο του Αλτσχάιμερ, που σχετίζεται με την ηλικία.\nΔιάβασε εδώ την έρευνα για το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο που προστατεύει από το Alzheimer\nΜια άλλη μελέτη από το 2000 εξέτασε πώς η κατανάλωση μήλων για 28 χρόνια επηρέασε τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε 9.208 άτομα.\nΟι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι έτρωγαν τα περισσότερα μήλα είχαν χαμηλότερο κίνδυνο θρομβωτικού εγκεφαλικού!\nΜια ανασκόπηση του 2017 διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν τις περισσότερες φυτικές ίνες φαίνεται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού.\nΜια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μήλων μείωσε τα επίπεδα λιποπρωτεϊνικής χοληστερόλης χαμηλής πυκνότητας μεταξύ των υγιών ανθρώπων, αλλά ότι η κατανάλωση καθαρού χυμού μήλου δεν είχε τον ίδιο αντίκτυπο. Οι ερευνητές λοιπόν καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι οι φυτικές ίνες στα μήλα που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης.\nΤα μήλα περιέχουν ίνες, βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και κάλιο. Ένα μήλο μεσαίου μεγέθους παρέχει:\n13–20% των ημερήσιων αναγκών ενός ατόμου σε φυτικές ίνες\n9-11% των ημερήσιων αναγκών ενός ατόμου σε βιταμίνη C\nΟι φυτικές ίνες φαίνεται να βοηθούν στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.\nΗ βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που, μαζί με άλλα αντιοξειδωτικά, μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στην προστασία ορισμένων πτυχών της υγείας της καρδιάς. Η βιταμίνη C μπορεί επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην άμυνα του οργανισμού από λοιμώξεις και ασθένειες.\nΤο κάλιο βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιαγγειακών επιπλοκών.\nΔες εδώ τρόπους να ενισχύσεις την καρδιά σου\nΤο 2013, μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που αντικατέστησαν τρεις μερίδες την εβδομάδα χυμό φρούτων με την ίδια ποσότητα ολόκληρων φρούτων, συμπεριλαμβανομένων των μήλων, είχαν 7% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 από εκείνους που δεν έτρωγαν φρούτα.\nΕπίσης, όσοι καταναλώνουν τις περισσότερες φυτικές ίνες έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, πρότεινε μια άλλη μελέτη του 2011. Τα άτομα που έχουν ήδη διαβήτη και ακολουθούν δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί επίσης να έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.\nΗ Αμερικανική Ένωση Διαβήτη συνιστά την κατανάλωση φρέσκων φρούτων, για την κάλυψη των αναγκών σε θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η περιεκτικότητα των φρούτων σε υδατάνθρακες.\nΔες εδώ 8 φρούτα που έχουν λίγη ζάχαρη\nΈνα μέτριο μήλο περιέχει 25,1 g υδατάνθρακες, εκ των οποίων τα 18,9 g είναι ζάχαρη. Ωστόσο, παρέχει επίσης φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι ως γλυκό σνακ, έχει επιπλέον οφέλη για την υγεία.\nΗ κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες που προκαλεί βλάβη στα κύτταρα και μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ορισμένων μορφών καρκίνου.\nΤα μήλα είναι καλή πηγή αντιοξειδωτικών\nΜια μελέτη από το 2016 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση μήλων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του πνεύμονα, του μαστού και του καρκίνου του παχέος εντέρου, μεταξύ άλλων τύπων.\nΟι φυτικές ίνες μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε το 2018.\nΤα μήλα περιέχουν βιοδραστικές ενώσεις που μπορεί να βοηθήσουν στην προώθηση υγιών βακτηρίων του εντέρου, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη βελτιστοποίηση της υγείας των ατόμων με παχυσαρκία.\nΟι ερευνητές εξέτασαν πώς η κατανάλωση μήλων μπορεί να επηρεάσει τη μικροχλωρίδα του εντέρου. Οι αλλαγές που παρατήρησαν στην μελέτη, υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση μήλου μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους με παχυσαρκία.\nΟι φυτικές ίνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν ένα άτομο να αισθάνεται χορτάτος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, καθιστώντας το λιγότερο πιθανό να υπερκαταναλώσει.\nΚόκκινα, πράσινα, κίτρινα… Υπάρχουν πολλές ποικιλίες μήλων, καθώς και αρκετοί διαφορετικοί τρόποι κατανάλωσής τους.\nΤα μήλα μπορείς να τα φας εκτός από ωμά, και:\nψιλοκομμένα σε σαλάτες\nαποξηραμένα σκέτα ή/και μέσα σε σαλάτα\n~ Η φλούδα στο μήλο έχει πολλές βιταμίνες, οπότε καλύτερα να μην την καθαρίζεις\n~ Ο καλύτερος τρόπος λήψης των θρεπτικών τους συστατικών είναι ωμά και αποξηραμένα\nΟι πληροφορίες των ερευνών βρίσκονται σε άρθρο του MedicalNewsToday.\nΠροηγούμενο Είναι τελικά ο φραπέ(ς) Θεσσαλονικιώτικη εφεύρεση;\nΕπόμενο Γιατί η χριστουγεννιάτικη μουσική μας φέρνει θλίψη;


ΑΡΧΙΚΗ - Aγάπη Σύλλογος Γονέων παιδιών με αυτισμό Χαλκίδας\nΘέλω να προσφέρω!\n"O αυτισμός δεν είναι ένα puzzle, ούτε μια ασθένεια. Ο αυτισμός είναι μια πρόκληση, αλλά σίγουρα δεν είναι καταστροφική"\nTRISHA VAN BERKEL\nΣοβαρότητα Φάσματος Αυτισμού\nΥπάρχουν σημαντικές διαφορές ανάμεσα στα άτομα με αυτισμό ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης. Κάποια άτομα παρουσιάζουν μικρή καθυστέρηση στο λόγο και μεγαλύτερες δυσκολίες στην κοινωνική αλληλεπίδραση. Μπορεί να έχουν δυσκολία να αρχίσουν ή να συνεχίσουν μία συζήτηση. Συχνά λέγεται ότι ο λόγος τους είναι μονόλογος (μιλούν στους άλλους, αντί να συζητούν με τους άλλους).\nΟ αυτισμός περιγράφεται ως μια διαταραχή «φάσματος». Αυτό σημαίνει ότι ενώ όλα τα άτομα με αυτισμό έχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά, ωστόσο επηρεάζονται με διαφορετικό τρόπο και σε διαφορετικό βαθμό, με αποτέλεσμα να διαφέρουν οι ανάγκες τους καθώς και ο βαθμός υποστήριξης που απαιτείται. Όλα τα άτομα μπορούν να εκπαιδευτούν. Όλα τα άτομα μπορούν να βοηθηθούν.\nΟι συμπεριφορές έχουν κάποιο σκοπό. Προσπαθήστε να καταλάβετε τη λειτουργικότητα της συμπεριφοράς. Τι εξυπηρετεί; Μειώνει το άγχος; Μπλοκάρει κάποιο θόρυβο; Μπορεί το άτομο με αυτισμό να θέλει να εκφράσει κάποια ανάγκη του ή συναίσθημα. Προσπαθήστε να βρείτε την αιτία της συμπεριφοράς.Αρχικά προσπαθήστε να καταλάβετε αν είναι πόνος. Προσπαθήστε με υπομονή να βοηθήσετε το παιδί, χωρίς εντάσεις.\nΤα δώρα της Λαχειοφόρου της Αγάπης\n1ο Περιβαλλοντικό Φεστιβάλ Χαλκίδας\nΔιαγνωστικά Κριτήρια DSM/5 στις Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος και οι εξηγήσεις με απλά λόγια\nΗ βιολογική βάση του Αυτισμού (έρευνα)\nΠως να κάνετε το σπίτι σας φιλικό προς τον αυτισμό! (2 μέρος )\nΑυτισμός- το Μεγάφωνο των Ερεθισμάτων\nΤο Ρεπορτάζ του STAR KE για την Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού\nΑυτισμός - Το Φάσμα Της Διαφορετικής Αντίληψης Των Πραγμάτων\nNeurotypical - ένα ντοκυμαντέρ για τον αυτισμό\nΜια απρόσμενα χιουμοριστική, εκ των έσω ματιά στον αυτισμό, είναι το ντοκιμαντέρ Neurotypical\nΟ 16χρονος Τόμας προσπαθεί να τα βρει με τον εαυτό του, να προσαρμοστεί στο καινούργιο του σχολείο και να ...\nΗ ταινία αυτής της εβδομάδος είναι απ' τις πιο συγκινητικές και ιδιαίτερες που έχετε ...\n“Ο Μότσαρτ και η Φάλαινα”, μια ξεχωριστή ταινία\nΕμψυχώνοντας Γονείς Παιδιών με ΑΥΤΙΣΜΟ


ANASTASIS Solo + Discussion - Show off - Noiz | Forum και Αγγελίες για Μουσικούς\nANASTASIS Solo + Discussion\nΑπό τον Alex Raptakis,\n6 Ιουνίου @ Show off\nAlex Raptakis 299\nΔημοσιευμένο 6 Ιουνίου\nΜε αφορμή του ότι κλείνω ένα χρόνο από τότε που πήρα την πρώτη μου κιθάρα και ξεκίνησα να το παίρνω λίγο πιο σοβαρά, έκατσα να βγάλω one-take το σόλο που έγραψα για το πασχαλινό αριστιούργημα Anastasis. Βέβαια κάθε φορά που το παίζω εκτός ηχογράφησης το παίζω τέλεια. Μόλις πατήσω το record... αφήστε το καλύτερα... Άσε που έχω βγάλει κάτι φούσκες και δε μπορώ να παίξω πάνω από 20 λεπτά... (δικαιολογίες για τις τσαπατσουλιές στο βίντεο)\nΘα ήθελα την άποψή σας για τη μουσικότητα του, γιατί αυτό το σόλο το αγάπησα, μάλλον γιατί είναι και το πρώτο μου. Είχα γράψει πριν καμια 12αριά χρόνια στο Guitar Pro κάτι άλλα σόλο αλλά δε τα μετράω γιατί δε παιζόντουσαν καν.\nΠριν 6 Ιούν\nAlex Raptakis 7 posts\ncigaret13 2 posts\nΗ ιδέα και η δομή του solo είναι μια χαρά, οπότε δε σχολιάζω κάτι ως προς αυτά. Για το παικτικό κομμάτι τώρα. Πολύ καλά για έναν χρόνο ενασχόλησης, φαίνεται στα βιμπράτα και στα σηκώματά σ\nΜε αφορμή του ότι κλείνω ένα χρόνο από τότε που πήρα την πρώτη μου κιθάρα και ξεκίνησα να το παίρνω λίγο πιο σοβαρά, έκατσα να βγάλω one-take το σόλο που έγραψα για το πασχαλινό αριστιούργημα Anastasi\nΜε πρόλαβες ρε μπαγάσα. Έτοιμος ήμουν να γράψω ακριβώς αυτό. ΑΚΡΙΒΩΣ όμως.\nΑυτό που είδα και άκουσα ήταν άμουσο. Και δεν εννοώ ότι δεν είχε μούσι.\nΠώς με πετσόκοψες έτσι!?\nΗ ιδέα και η δομή του solo είναι μια χαρά, οπότε δε σχολιάζω κάτι ως προς αυτά.\nΓια το παικτικό κομμάτι τώρα. Πολύ καλά για έναν χρόνο ενασχόλησης, φαίνεται στα βιμπράτα και στα σηκώματά σου ότι είσαι στην αρχή του δρόμου ακόμα. Θέλουν δουλίτσα αυτά, θα πρότεινα να βγάλεις μερικά αργά solos/lead lines ώστε να εστιάσεις εκεί. Πρέπει να ακούγεσαι κουρδισμένος και σίγουρος όταν ηχογραφείς.\nΤο tapping section δε μου κάθισε καλά γιατί είχες πολλές νότες μέσα και με μεγάλες αποστάσεις από δεξί σε αριστερό χέρι, νομίζω θα έπρεπε να φέρεις τα διαστήματά σου λίγο πιο κοντά, αλλά αυτό είναι προσωπική αισθητική άποψη.\nΤο picking σου είναι πολύ καλό, ειδικά στα 3 note per string περάσματα που έκανες, όπως και το legato σου.\nΑυτό που θα έκανα στη θέση σου θα ήταν να παίξω πρώτα το solo στα πλήκτρα για να είναι καθαρογραμμένο και να μπορώ να ακούσω πώς πατάω αρμονικά στο progression και μετά θα προσπαθούσα να το γράψω, ιδανικά section-section και όχι όλο μαζί. Μπράβο για τη γενναιότητα να μας ανεβάσεις live take, αλλά όπως ξέρεις πλέον δεν πολυπαίζει αυτό, ειδικά στα είδη που σου αρέσουν, οπότε μην είσαι αυστηρός με τον εαυτό σου.\nΣυμπερασματικά, good job, έχεις πράγματα να βελτιώσεις όπως όλοι μας, βάρα!\nΔημοσιευμένο 8 Ιουνίου\nπολυ καλο-πολυ μικρο alex\n36 λεπτά πριν, nickrahm είπε\nΝικ πρέπει να αρχίσω να παίζω παραπάνω σαν εσένα!\nΠάλι φούσκες έβγαλα...\nGiorgos rockstep 119\nΓια ένα χρονο μελέτης νομίζω ότι είναι πολύ καλο.\nΕντυπωσιακος για εναν χρονο μελετης.\nΣε 3-4 χρονια, με τον ρυθμο αυτον, θα εισαι απιαστος.\nΣτις 6/6/2021 στις 2:10 ΜΜ, Alex Raptakis είπε\n1) Θα ήθελα την άποψή σας για τη μουσικότητα του,\n2) γιατί αυτό το σόλο το αγάπησα, μάλλον γιατί είναι και το πρώτο μου.\n1) Alex sorry αλλά δεν άκουσα μουσικότητα στο σόλο σου\n2) ξαναμανά sorry...\nΠάντως για έναν χρόνο ενασχόλησης με το όργανο, γ@μείς!\nΕυχαριστώ, ξέρω έχω ΠΟΛΥ δρόμο μπροστά μου, γι αυτό είμαι εδώ, για να πάρω γνώμες, απόψεις και να πάω ένα βήμα παρακάτω!\nΠοια κλίμακα είναι αυτή\nTo Bandlab Sonar είναι καλύτερο\nbluetooth για αυτοκίνητο\nΠερί distortion pedals\nΞεκίνησε Σάββατο στις 09:34 πμ\nCassetta-digital tape delay tutorial\nCubase και Nuendo χωρίς dongle στο εξής\nΞεκίνησε Σάββατο στις 04:41 πμ


η δύναμη των πολλών « mpegleri\nΠάντα, αυτούς που συλλαμβάνουν ιδέες για διαφημίσεις στην τηλεόραση τους είχα σε μεγάλη υπόληψη. Και ο λόγος είναι απλός. Έχουν στη διάθεσή τους συνήθως λιγότερο από ένα λεπτό, για σε πείσουν και να σου περάσουν το μήνυμα. Πολύ δε περισσότερο σε εκτίμηση έχω τους γραφίστες, που πρέπει να κάνουν ακριβώς το ίδιο με μια στατική εικόνα, χωρίς καν να ξέρουν πόσο χρόνο θα αφιερώσει ο αναγνώστης στη δημιουργία τους.\nΤυχαία, έπεσα πάνω σε 4 εξαιρετικές διαφημίσεις μιας Φλαμανδικής εταιρίας μαζικών μεταφορών, που θέλοντας να περάσει το μήνυμα ότι είναι πιο ασφαλές να μετακινούμαστε ομαδικά, έκανε αυτά τα funny video animations που δείχνουν πως οι πολλοί δεν μπορούν να νικηθούν από τον ένα.\nΕπίκαιρο στους καιρούς που ζούμε, δεν βρίσκετε;\nThis entry was posted in ενδιαφέροντα and tagged funny, πυγολαμπίδες, πιγκουίνοι, σποτ, τηλεόραση, Βέλγιο, αστείο, βίντεο, διαφήμιση, διαφημιστικό, εταιρία, ζώα, καβούρια, μυρμήγκια, μαζικών, μεταφορών, Lijn, tv, video.\n← Νίκος Σταυρίδης – το παράσημο


«Αδειάζει» ΣΥΡΙΖΑ η Κομισιόν: Δεν λάβαμε αίτημα εξαίρεσης της ιδιωτικής παιδείας από τον ΦΠΑ 23%\n01/09/2015, 15:03 74\nΗ Επιτροπή έλαβε την Κυριακή ένα e-mail από εκπροσώπους της ιδιωτικής παιδείας, με παράπονα ως προς την εγκυρότητα μιας τέτοιας νομοθεσίας - Η ελληνική κυβέρνηση δεν έκανε καμία κίνηση\nΤα Κέντρα Ξένων Γλωσσών υπάρχουν λόγω της ανικανότητας των δημόσιων σχολείων να μάθουν στα παιδιά Αγγλικά και να τα προετοιμάσουν για να μπουν στο πανεπιστήμιο. Ο μόνος τρόπος να καταργηθούν είναι να βελτιωθούν τα σχολεία και εκπαιδευτικοί να κάνουν σωστά τη δουλειά τους. Δηλαδή να προετοιμάζουν το μάθημα της επόμενης ημέρας αντί να τρέχουν τα απογεύματα στα ιδιαίτερα για να εισπράτουν μαύρα χωρίς ΦΠΑ. Αυτό που γίνεται σε όλα τα πολιτισμένα κράτη της Δύσης. Αυτό είναι η πραγματική παραπαιδεία, αλλά αυτοί μάλλον είναι ψηφοφόροι και δεν πρέπει να αξιολογούνται. Ιδιοκτήτης ΚΞΓ\nΚαι από που συμπερανες οτι ολοι οι φοιτητές του Ντιρι ειναι πλουσιόπαιδα; Η αδερφή μου που φοίτησε εκεί δεν ειναι. Είμαι σίγουρος για αυτό!\nΔΕΝ ΘΕΛΕΙ Ο ΕΝΑΣ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ Ο ΑΛΛΟΣ.ΠΟΙΟΣ ΘΑ ΠΛΗΡΩΣΕΙ ΡΕ ΡΕΖΙΛΗΔΕΣ ΤΟΤΕ.ΟΛΟΙ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΕΣΤΕ.ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΒΓΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΕΥΡΩ ΝΑ ΤΕΛΕΙΩΝΟΥΜΕ ΜΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΜΕ ΟΛΟΥΣ ΕΣΑΣ ?Η' ΠΛΗΡΩΣΤΕ ΚΑΙ ΣΚΑΣΤΕ Η' ΚΥΡΗΞΤΕ ΠΤΩΧΕΥΣΗ.ΑΛΛΗ ΛΥΣΗ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ.\nΤΑ ΠΛΟΥΣΙΟΠΑΙΔΑ ΤΟΥ ΝΤΙΡΙ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΩΝ ΜΕ ΔΙΔΑΚΤΡΑ ΔΕΚΑΔΕΣ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΕΥΡΩ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΠΛΗΡΩΣΟΥΝ ΦΠΑ ΑΛΛΑ ΘΕΛΟΥΝ ΕΥΡΩ ΠΑΣΗ ΘΥΣΙΑ ΚΑΙ ΑΣ ΠΑΡΟΥΝ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ ΑΝΕΡΓΟΥ!! ΤΣΙΠΡΑ ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΑ ΠΟΥ ΘΕΣ ΝΑ ΠΛΗΡΩΣΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΕΧΟΝΤΕΣ, ΤΟΛΜΗΣΕΣ ΝΑ ΘΙΞΕΙΣ ΤΗΝ ΟΛΙΓΑΡΧΙΑ ΘΑ ΣΕ ΘΑΨΟΥΝ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΒΡΗΚΑΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ(ΕΚΛΟΓΕΣ)! ΑΛΙΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΤΩΧΟΥΣ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΤΟΠΟ!!\nνα πληρωσουν αυτοι που δεν πληρωνουν τιποτα τοσα χρονια . οι δημοσιοι εχουν εναν πτωχευμενο εργοδοτη . και οπως σε μια επιχειρηση που πτωχευει γινονται περικοπες και απολυσεις ετσι να γινει και στο δημοσιο στις συνταξεις και στα εφαπαξ των δημοσιων . εχεις δει καμια επιχειρηση που πτωχευει να προσλαμβανει ? να πληρωνει το ιδιο ? να εχει τον ιδιο αριθμο υπαλληλων ? και να ζηταει απο ολους τους αλους να πληρωνουν για την λειτουργεια της ? δεν νομιζω φιλε . η δημοσια παιδεια ειναι ετοιμη να δεχθει τους μαθητες των ιδιωτικων και να τους δωσει σωστη εκπαιδευση ? νομιζω οτι το σωστοτερο θα ηταν να μπει ενας συντελεστης μικροτερος της ταξης του 6% κατι που θα το αποδεχοντουσαν ολοι . στους αγροτες ενα επισης μικροτερο ποσοστο απο το καθολου,στους ελ επαγγελματιες να εκπιπτουν ολες οι αποδειξεις και με την πρωτη παραβαση προστιμο με την δευτερη κλεισιμο . συναλλαγες με πιστωτικες καρτες και μονο αλλα με μειωση των εξοδων στις τραπεζες αλλα και των επιτοκιων . και κομμενα τα εφαπαξ απο σημερα κιολας και απολυση μετα απο αξιολογηση 50000 δημοσιων υπαλληλων μεχρι το τελος του 2016. και να σταματησει η ερτ να πληρωνετε απο ολους εμας . οποις την θελει να φροντιζει να βγαζει τα εξοδα της οπως ολες οι ιδιωτικες επιχειρησεις και οχι να ζει ο καθε Καλφαγιαννης απο τα λεφτα μας .υπαρχουν λυσεις απλα δεν εχουν το θαρρος να τις κανουν ειδικα στο δημοσιο.\nΝα πληρώσει το κίνημα του αεργου,τσιπρακου ΔΕΝ ΠΛΗΡΩΝΩ, που προτωστατουσε τοτε το θυμασε φιλε ?εγω σαν Ελληνας πολιτης τα εσκαγα,ας πληρωσει ο φλαμπουραρης ο εκατομμυριουχος υπουργος,ας πληρωσουν αυτοι οι 37 βουλευτες του συριζανελ με τα 407 ακινητα.\nΟ Τσίπρας δεν θέλει να κερδίσει τις εκλογές, είναι ολοφάνερο. Σε λίγο θα βάλει ΦΠΑ και στην κρεβατοκάμαρά μας για να το πετύχει. Όσο για τα σχόλια μερικών εδώ μέσα πως στα ιδιωτικά σχολεία, φροντιστήρια και λοιπή ιδιωτική εκπαίδευση πάνε μόνο τα παιδιά των πλουσίων... τί να πω... έχει και η βλακεία τα όριά της. Ο ΦΠΑ στην εκπαίδευση είναι φόρος που χτυπάει ΜΟΝΟ ΤΑ ΜΕΣΑΙΑ ΚΑΙ ΧΑΜΗΛΑ ΕΙΣΟΔΗΜΑΤΑ, γιατί οι πλούσιοι έχουν λεφτά να τον πληρώσουν έτσι κι αλλιώς!\nτα παιδιά σας θα μιλάνε σαν τον τσακαλώτο, θα έχουν το IQ του τσίπρα, και θα ασπάζονται το κοράνι για να βρουν δουλειά. ας προσέχατε.\nΕσύ υποθέτω απλά δεν έχεις παιδιά\nΈως το 1982 το μέσο Δημόσιο Σχολείο ήταν καλύτερο από το μέσο ιδιωτικό (εξαιρουμένων των λίγων πολύ υψηλού επιπέδου). Με την εκπαιδευτική πολιτική του ΠΑΣΟΚ και των συνδικαληστών η δημόσια παιδεία καταβαραθρώθηκε ενώ στις υπόλοιπες αναπτυγμένες χώρες της Ευρώπης συνεχίζεται η εξέλιξη. Σήμερα ο Σύριζα συνεχίζει την καταστροφική πολιτική του 1982-1990. Ο μέσος οικογενειάρχης βλέποντας την καταβαράθρωση της δημόσιας παιδείας επέλεξε συνειδητά να πάει τα παιδιά του στο ιδιωτικό σχολείο που σήμερα προσφέρει μέσα σε δύσκολα πλαίσια ένα σεβαστό επίπεδο εκπαίδευσης kαι πνευματικής καλλιέργειας σε ένα πολιτισμένο περιβάλλον. Η λογική εξαίρεσης πληρωμής ΦΠΑ στην ιδιωτική παιδεία είναι ότι οι σκληρά φορολογούμενοι γονείς πηγαίνοντας τα παιδιά τους στο ιδιωτικό σχολείο δεν επιβαρύνουν το Δημόσιο με έξοδα φοίτησης, πληρωμής καθηγητών , χρήσης υλικοτεχνικής υποδομής και κτιρίων ενώ έχουν πληρώσει τους αντίστοιχους φόρους. Έτσι λοιπόν δικαιολογεί και η Ε.Ε. την εξαίρεση ΦΠΑ στις πληρωμές που αφορούν στην παιδεία , η οποία δεν έχει καμία σχέση με τα άλλα πωλούμενα και καταναλωνόμενα προϊόντα. Δυστυχώς οι κυβερνώντες δεν ενδιαφέρονται για την Παιδεία αλλά προτιμούν την μαύρη παρα-Παιδεία των ιδιαίτερων τα οποία και πριμοδοτούν μέσω της επιβολής του ΦΠΑ σε ιδιωτικά σχολεία και νόμιμα φροντιστήρια. Φαίνεται ότι ο απελθών υπουργός μετά των συνδικαληστών της Δημόσιας εκπαίδευσης επιλέγουν την στήριξη της μαύρης οικονομίας.\nΨωμί -ΠΑΙΔΕΙΑ -ελευθερία. Το κυρίαρχο σύνθημα του πολυτεχνείου. Και έρχονται τώρα οι δεξιοφασίστες(μετά από 42 χρόνια) και μέσα σε 6 μήνες ανακαλύπτουν τα προβλήματα στην παιδεία!!!!!!!!! Τα οποία δημιούργησε η αριστερά της δεξιάς, δηλαδή ο Τσίπρας!!!!!!!!! Μου φαίνεται θα ξαναπάω για μπάνιο. Είσαστε αγιάτρευτοι.\nΕίδες σε 7 μήνες να κάνει κάτι για να διορθώσει τα κακώς κείμενα της παιδείας που αναφέρεις? Είδες να ενισχύεται η δημόσια και δωρεάν εκπαίδευση? Πως θα αλλάξουν αυτά? Από μόνα τους? Η βίαιη και ασύντακτη παρέμβαση σε έναν νευραλγικό χώρο, όπως η παιδεία φέρνει συνήθως τα αντίθετα αποτελέσματα.\nΓράφεις "Ψωμί -ΠΑΙΔΕΙΑ -ελευθερία. Το κυρίαρχο σύνθημα του πολυτεχνείου" Αυτό που μας έφερε έως εδώ. Γι' αυτό : ΠΑΤΡΙΣ - ΘΡΗΣΚΕΙΑ - ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ. Μήπως και σωθούμε ;\nχαχαχαχαχα του μηλιου η κορη λιαζεται .....\nΒρε παιδια γιατι τα βαζουμαι όλοι με τον Τσιπρα και τον Χαικαλη και Καμμενο που ειναι καλοι ανθρωποι; Μου λετε λιγο; Αυτοι τουλάχιστον προσπαθουν.Οι αλλοι; Αχχ δεν βλεπαιτε τη γινετα ολοι .μας...Αφου εχουν λεφτα στα ιδιωτικα ας πληρωσουν φπα.Πολυ μα πολυ στεναχωριεμαι με το κομμα μας. :((\nΚαποιοι πληρωνουν ιδιωτικα για να μην γινουν τα παιδια τους ανορθογραφα σαν και σενα... Απο κει περιμενεις να βγαλεις το κομπλεξ σου?\n...ΠΟΥ ΔΕΝ ΛΑΒΑΝΕ !


The Bookeater: 1/4/2010\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Παρασκευή, Απριλίου 30, 2010 6 σχόλια:\nΜια νεαρή και πάμφτωχη κοπέλα, η Ερνέστα Φοντέιν, γίνεται η διασημότερη και πιο λατρεμένη ηθοποιός του αμερικάνικου βουβού κινηματογράφου του 1930. Γίνεται η Μερσέντες Χίλ. Μια γυναίκα μύθος. Μια γυναίκα όνειρο. Η απαράμιλλη ομορφιά και το ταλέντο της δεν αφήνουν κανέναν ασυγκίνητο. Δεν είναι παρά μια βασίλισσα σε θρόνο. Οι άντρες την ερωτεύονται με πάθος,οι γυναίκες την ζηλεύουν και θέλουν να της μοιάσουν, γίνεται είδωλο. Εκείνη όμως είναι δοσμένη μονάχα στην καριέρα της. Μέχρι που κάποιος άνδρας θα ξυπνήσει για πρώτη φορά μέσα της τον πρωτόγνωρο έρωτα. Και τότε όλα θα αλλάξουν...\nΕκεί που πιστεύει πως ζει την απόλυτη ευτυχία ξαφνικά όλα διαλύονται. Όλα χάνονται και είναι τότε που η Μερσένετς Χιλ παύει πια να "ζει" . Δεν την νοιάζει τίποτα, δε θέλει τίποτα παρά μόνο εκείνον τον άνδρα που κάποτε την έκανε να νιώσει τι θα πει έρωτας...\nΚαι σε όλα αυτά, έρχεται να προστεθεί μια αρρώστια που εξαιτίας της θα αναγκαστεί να εγκαταλείψει την μεγαλύτερή της αγάπη, τον κινηματογράφο.\nΚι έτσι η Μερσέντες Χίλ γίνεται μια σκιά...\nΘα παντρευτεί, θα αποκτήσει μια κόρη μα ποτέ δε θα νιώσει τον έρωτα για τον άντρα της ούτε την αγάπη που θα έπρεπε για το παιδί της. Και μια μέρα θα τους εγκαταλείψει, θα εξαφανιστεί από προσώπου γης αφήνοντας πίσω της έναν από τους μεγαλύτερους γρίφους της ιστορίας του Χόλιγουντ. Τι απέγινε η διασημότερη ηθοποιός της εποχης; Τι απέγινε η Μερσέντς Χιλ.\nΈνας γρίφος που θα μείνει άλυτος για πάντα...\nΘα εγκατασταθεί σε ένα μικρό νησί της Ελλάδας που είχε επισκεφτεί πριν τον πόλεμο, την Ύδρα. Εκεί θα αρχίσει ξανά τη ζωή της μακριά απ'όλους και απ'όλα αφού σε εκείνον τον τόπο δεν την γνωρίζει κανείς...\nΧρόνια μετά, γερασμένη και ξεχασμένη, δεν ελπίζει σε τίποτα και σε κανέναν. Ώσπου μια παράξενη γυναίκα θα εμφανιστεί για να της υποσχεθεί πίσω τα νιάτα της, την ομορφιά της, το θρόνο της. Πράγματα που δε θα μπορούσε να της χαρίσει ούτε ο Θεός. Και εκείνη θα δεχτεί να παίξει αυτό το επικίνδυνο παιχνίδι της μοίρας. Θέλει να πάψει να πονά, θέλει πίσω τα νιάτα της, θέλει να ξανανιώσει εκείνον τον έρωτα που κάποτε έχασε τόσο ξαφνικά. Θέλει μια δεύτερη ευκαιρία. Κι έτσι δέχεται...\nΧωρίς όμως να γνωρίζει το τίμημα. Γιατί πάντα υπάρχει τίμημα....\nΔε θα σας αποκαλύψω τη συνέχεια! Θα χαθεί όλο το σασπένς...\nΗ Χρυσηίδα Δημουλίδου έρχεται με ένα δυνατό, ερωτικό, μεταφυσικό θρίλερ που καθηλώνει.\nΈρχεται να μας γεμίσει με σκέψεις, να μας κάνει να αναρωτηθούμε αν τελικά αξίζει να έχουμε μια δεύτερη ευκαιρία να ξαναζήσουμε τη ζωή μας. Αξίζει ή όχι;\nΥπήρχαν στιγμές που διαβάζοντας το βιβλίο είπα όχι. Σίγουρα δεν αξίζει! Τουλάχιστον με την τροπή που παίρνουν εδώ τα πράγματα...\nΑπό την άλλη όμως, έστω και η παραμικρή στιγμή ευτυχίας, εκείνης της ευτυχίας που κάποτε έχασες χωρίς καν να το καταλάβεις αξίζει τα πάντα. Αξίζει να την νιώσεις ακόμα μια φορά κι ύστερα ας χαθείς για πάντα...\nΘα την έχεις νίωσει και αυτό είναι που μετράει!\nΚαι τελικά ένα είναι αυτό που καταλαβαίνεις στο τέλος. Πως όταν δυο ψυχές είναι γραμμένο να είναι μαζί, τότε θα είναι! Αν όχι σε αυτή, αν όχι στην άλλη, σε κάποια ζωή τέλος πάντων σίγουρα θα καταλήξουν να είναι μαζί! Και όταν το συνειδητοποιείς, όταν το νιώσεις, τότε κάνεις τα πάντα για να μη το αφήσεις ξανά να χαθεί...\nΚυρία Δημουλίδου περιμένουμε κι άλλα όμορφα βιβλία!\nΣας ευχαριστούμε για το ταξίδι!\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Πέμπτη, Απριλίου 29, 2010 8 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Τετάρτη, Απριλίου 28, 2010 20 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Δευτέρα, Απριλίου 26, 2010 18 σχόλια:\nΠύρινες φλόγες θέλω ν'αγγίξω\nΝα τυλιχθώ μέσα σε χάδι που δίνει αγκαλιές φωτιές\nΤης Ηδονής τις Πύλες να περάσω\nΝα νιώσω μέσα μου\nΘερμά ποτάμια να κυλάνε\nΤο γιο του Δία θέλω να κάνω εραστή μου\nΚι ας γίνω στάχτη\nΕγω τουλάχιστον, πιστή για πάντα θα του μείνω...\nΚι όταν το πάθος κάψει το κορμί μου\nΚαι γίνω τέφρα\nΚαι γίνω σκόνη ενός ονείρου\nΣτον άνεμο θα σκορπιστώ\nΤον Πόθο να τυφλώσω...\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Πέμπτη, Απριλίου 22, 2010 16 σχόλια:\n-Μάλιστα κύριε Καρρά. Θα περάσω να τον ενημερώσω. Μείνετε ήσυχος, απάντησε ενώ από μέσα της αναθεμάτιζε την τύχη της. Γιατί; Γιατί να είναι τόσο άτυχη αναρωτιόταν ενώ ταυτόχρονα προσπαθούσε να κρύψει τη σύγχυση που την είχε κυριεύσει. Τι να του έλεγε όμως του ανθρώπου; Δεν υπήρχε καμία δικαιολογία που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει για να μην πάει στο γραφείο του Φωτιάδη. Αφού της το είχε ζητήσει έπρεπε να το κάνει. Ήθελε δεν ήθελε έπρεπε να πάει.\nΧαιρέτησε τον διευθυντή και βγήκε σχεδόν απελπισμένη από το γραφείο του. Δε θυμάται να την είχε πιάσει ποτέ περισσότερο άγχος στη ζωή της. Ακόμα και την πιο δύσκολη ώρα κατάφερνε πάντα να κρατάει την ψυχραιμία της. Που ήταν όμως τώρα αυτή; Γιατί την είχε εγκαταλείψει έτσι; Η καρδιά της πήγαινε να σπάσει, σε λίγο θα ξεπηδούσε από το στήθος της. Πώς θα τον αντίκριζε; Τι θα του έλεγε; Τι θα της έλεγε εκείνος; Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα πέρασαν χιλιάδες ερωτήσεις από το μυαλό της. Πόσο δύσκολα μπορεί τελικά να κάνει τα πράγματα ένα φιλί, σκέφτηκε συνειδητοποιώντας πως τίποτα δε θα μπορούσε να είναι το ίδιο μετά από αυτό που είχε συμβεί ανάμεσα τους. Περπατούσε στο διάδρομο απορροφημένη στις σκέψεις χωρίς να παρατηρεί τι γινόταν γύρω της. Με βήματα μηχανικά δεν κατάλαβε πότε έφτασε έξω από το γραφείο του. Στάθηκε μια στιγμή να κοιτάζει την κλειστή πόρτα χωρίς να κάνει την κίνηση να χτυπήσει. Πότε είχε φτάσει κιόλας; συλλογίστηκε. Πήρε μια βαθιά ανάσα και χτύπησε την πόρτα.\nΨυχραιμία Ελπίδα! Ψυχραιμία! Ήταν το τελευταίο πράγμα που σκέφτηκε πριν σπρώξει την πόρτα για να περάσει στο γραφείο του Δημήτρη.\nΚαθόταν στο γραφείο του διαβάζοντας κάτι που δεν μπορούσε να καταλάβει τι ήταν από το σημείο που στεκόταν. Έμεινε απλώς να τον κοιτάζει από μακριά περιμένοντας να σηκώσει το κεφάλι του και να την αντικρίσει. Δεν άργησε να το κάνει. Σήκωσε τα μάτια του προς το μέρος της και φάνηκε να ξαφνιάζεται. Σαν να τα έχασε, άφησε αμέσως από τα χέρια του το χαρτί που κρατούσε και σηκώθηκε όρθιος.\n-Ελπίδα… είπε πλησιάζοντας την. Θέλεις κάτι; Στάθηκε ακριβώς απέναντί της μα αυτή τη φορά η απόσταση που τους χώριζε ήταν μεγαλύτερη σε σχέση με τις προηγούμενες. Το βλέμμα του ήταν άδειο και η φωνή του κρύα χωρίς ίχνος φιλικότητας. Πόσο αλλαγμένος φαινόταν, σκέφτηκε από μέσα της. Δεν ήταν ο ίδιος άντρας με εκείνον που την κρατούσε αγκαλιά πριν από μια ώρα. Έμοιαζε σαν να μην τον ένοιαζε που την έβλεπε μπροστά του, σαν να του ήταν αδιάφορη η παρουσία της εκεί. Πως γινόταν να αλλάζει τόσο γρήγορα συμπεριφορά αυτός ο άντρας; αναρωτήθηκε καθώς διέκρινε ξεκάθαρα την αλλαγή της στάσης του απέναντί της.\nΊσως όμως να είναι καλύτερα έτσι, συλλογίστηκε. Δεν ήθελε να την απασχολεί άλλο αυτός ο άντρας. Ότι και να έγινε μεταξύ τους θα ήταν καλύτερα να συνεχίσουν σαν να μη συνέβη ποτέ. Σίγουρα ο Δημήτρης θα το είχε σκεφτεί νωρίτερα αυτό και αυτός θα ήταν και ο λόγος που συμπεριφερόταν έτσι.\n-Πέρασα από το γραφείο του κυρίου Καρρά και με ενημέρωσε πως θα πρέπει να φύγουμε αύριο για τη Θεσσαλονίκη. Το πολύ μεθαύριο. Όσο πιο γρήγορα γίνεται τέλος πάντων. Έχουν προκύψει κάποια θέματα που θα πρέπει να έχουν διευθετηθεί πριν την έναρξη του συνεδρίου και χρειάζονται τη βοήθεια μου. Ο κύριος Καρράς ζήτησε να είσαι και εσύ εκεί.\nΤα είπε όλα με μια ανάσα σαν να έλεγε το μάθημα της παπαγαλία. Τον κοιτούσε επίσης σαν να μην είχε συμβεί τίποτα και σαν να μην την απασχολούσε καθόλου αυτό που συνέβη ανάμεσα τους λίγο νωρίτερα. Θέατρο έπαιζε εκείνος; Θέατρο θα έπαιζε και αυτή, σκέφτηκε την ώρα που του απαντούσε με τον ίδιο παγερό τόνο στη φωνή της.\n-Αύριο; Την ρώτησε εκείνος γεμάτος έκπληξη. Πότε θα προλάβουμε;\n-Δε νομίζω να φύγουμε νωρίς το πρωί. Μάλλον το μεσημέρι. Θα με ενημερώσει και η γραμματέας του για την ακριβή ώρα αναχώρησης μας. Δε θα έρθουμε αύριο στην εταιρεία. Πιστεύω πως θα έχουμε τον χρόνο να ετοιμαστούμε.\n-Καλώς. Τι να πω; Εντάξει… έκανε εκείνος ενώ ταυτόχρονα φάνηκε σαν κάτι να συλλογιζόταν από μέσα του. Φαινόταν σκεφτικός και απορημένος μα δεν την ένοιαζε να μάθει το λόγο. Τουλάχιστον αυτό προσπαθούσε να πείσει τον εαυτό της.\n-Θα σου τηλεφωνήσω αργότερα να σε ενημερώσω για το ταξίδι, εντάξει; Φεύγω τώρα. Θα πρέπει να ετοιμάσω τα έγγραφα που θα πάρω μαζί μου και πίστεψέ με, είναι πολλά. Με βλέπω να κάθομαι μέχρι το βράδυ εδώ πέρα, πρόσθεσε με ένα ελαφρύ χαμόγελο προσπαθώντας να σπάσει λίγο τον πάγο που υπήρχε μεταξύ τους.\nΕκείνος όμως δε φάνηκε να αλλάζει διάθεση. Παρέμεινε το ίδιο σκεφτικός στη θέση του χωρίς να μιλήσει για ένα λεπτό.\n-Θα περιμένω τηλεφώνημα σου, της είπε μετά από μερικές στιγμές με αυστηρό ύφος.\nΤόσο πολύ τον πείραξε; αναρωτιόταν τώρα από μέσα της η Ελπίδα καθώς έβγαινε από το γραφείο του. Ίσως… Ποτέ δε θα μάθαινε.\nΈπρεπε να πάει στο δικό της γραφείο και να ξεκινήσει αμέσως τη δουλειά. Σίγουρα θα καθόταν περισσότερες ώρες σήμερα προκειμένου να είναι όλα έτοιμα για αύριο. Θα έπρεπε να ενημερώσει και το Στέφανο. Δεν θα του άρεσε καθόλου που θα έφευγε. Κάθε φορά που έκανε κάποιο επαγγελματικό ταξίδι για δυο τρεις μέρες της δημιουργούσε πρόβλημα. Πώς θα του έλεγε τώρα πως θα έπρεπε να λείψει μια ολόκληρη εβδομάδα; Για άλλη μια φορά θα τσακώνονταν, μα δε μπορούσε να κάνει αλλιώς. Κάποια στιγμή θα έπρεπε και εκείνος να καταλάβει πως ότι κάνει το κάνει για τη δουλειά της. Προσπάθησε να διώξει όλες αυτές τις σκέψεις από το νου της. Για την ώρα θα αφοσιωνόταν στην τακτοποίηση των εγγράφων και όταν θα τελείωνε θα σκεφτόταν τι θα κάνει και με τον Στέφανο.\nΤην ίδια ώρα κάπου αλλού\nΟ ήχος του κινητού τηλεφώνου έβγαλε το νεαρό άντρα από τις σκέψεις στις οποίες είχε βυθιστεί. Στην άλλη άκρη η φωνή του ηλικιωμένου άντρα ακουγόταν θυμωμένη.\n-Που έχεις χαθεί; Ούτε ένα τηλεφώνημα… Τι συμβαίνει;\n-Έλαβα τις πληροφορίες που μου έστειλες νωρίς το πρωί. Δεν γίνονται από τη μία στιγμή στην άλλη αυτά. Θέλω λίγο χρόνο, απάντησε ο νεαρός άντρας προσπαθώντας να δικαιολογήσει την πολυήμερη εξαφάνισή του.\n-Ξέρεις καλά ότι δεν έχουμε χρόνο. Θέλω να γίνει γρήγορα η δουλειά, του είπε εκείνος ακόμα πιο θυμωμένος τώρα.\n-Νομίζω πως έχω μια πολύ καλή ευκαιρία να προχωρήσω. Αυτές τις μέρες ίσως να καταφέρω να κάνω κάτι…\n-Όχι ίσως… Να κάνεις! Θέλω να τη βγάλεις από τη μέση το κατάλαβες; Ξεχνάς την επιταγή που πήρες; πρόσθεσε εξοργισμένος.\n-Δεν έχω ξεχάσει τίποτα. Θα το κάνω… Σύντομα! Απάντησε ο νεαρός ενώ από την άλλη μεριά ο ηλικιωμένος άντρας είχε ήδη κλείσει το τηλέφωνο. Έμεινε ακίνητος να σκέφτεται τη διαταγή του.\nΘα το έκανε!\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Τετάρτη, Απριλίου 21, 2010 6 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Τρίτη, Απριλίου 20, 2010 14 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Πέμπτη, Απριλίου 15, 2010 21 σχόλια:\nΕίπα να προσπαθήσω να φτιάξω ένα βίντεο αυτή τη φορά.\nΈβαλα τους στίχους μου πάνω στο τραγούδι "Σατυρικός Χορός" από Δαιμονία Νύμφη και ιδού...\nΠΡΟΣΟΧΗ Για να το ακούσετε πατήστε πρωτα pause στην playlist που βρίσκεται στο κατω μέρος του ιστολογίου. Ευχαριστώ !\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Τετάρτη, Απριλίου 14, 2010 10 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Τρίτη, Απριλίου 13, 2010 10 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Δευτέρα, Απριλίου 12, 2010 16 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Παρασκευή, Απριλίου 09, 2010 8 σχόλια:\nΨέματα σου 'παν\nπως όλα στη ζωή μπορείς να τα 'χεις\nχωρίς ποτέ σου να πληρώσεις\nΛάθος σου το 'μαθαν\nπως μόνο τέρψεις κι ηδονές\nστον κόσμο θα γευτείς\nΜόνο την απόλαυση\nΜόνο την καύλα του έρωτα\nΜόνο τη μέθη από κρασί\nΜόνο τη ζάλη από χασίς\nΠού θα σε βγάλει;\nΚι αν ομορφιά\nασύγκριτη και άφθαρτη\nχαρίστηκε σε 'σένα\nγεμάτη από σκουλήκια\nΓι'αυτά τα νιάτα τ'άφθαρτα\nτην πούλησες στον διάολο\nΣτο βούρκο της κατάχρησης\nθέλησες να κυλιέσαι\nΤις αρετές σου αρνήθηκες\nτις βούλιαξες στη λάσπη\nΤην ομορφιά προτίμησες\nκαι πλάνεψες το αθώο\nΜα τώρα θα πληρώσεις...\nΚαθώς ζυγώνει το τέλος\nΆξιζε η αθανασία;\nΑναρτήθηκε από Unknown στις Τετάρτη, Απριλίου 07, 2010 23 σχόλια:


ΣΕΛΙΔΕΣ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑΣ: Χαρτοματσίδης, Χρήστος: εργοβιογραφία\nΟ Χρήστος Χαρτοματσίδης γεννήθηκε το 1954 στη Σόφια από γονείς πολιτικούς πρόσφυγες, σπούδασε ιατρική και εργάζεται ως διευθυντής Μικροβιολογίας στο Γενικό Νοσοκομείο Κομοτηνής. Γνωρίζει βουλγαρικά, ρωσικά και αγγλικά. Τα τελευταία χρόνια είναι μόνιμος συνεργάτης του περιοδικού "Μανδραγόρας", ενώ επίσης δημοσιεύει διηγήματα και μεταφράσεις στο λογοτεχνικά περιοδικά "Το Δέντρο", "Η Λέξη", "Νέα Πορεία" και "Ιστός". Το 1980 διακρίθηκε με το 2ο Βραβείο στον Πανβουλγαρικό Διαγωνισμό Διηγήματος και το 1990 απέσπασε το 2ο βραβείο στο Διαγωνισμό Μυθιστορήματος του εκδοτικού οίκου "Χ.Γ. Δάνωφ" και του Δήμου Φιλιππούπολης για το μυθιστόρημα "Κιθαρίστας σε ταβέρνα". Το 2003 το ΔΗΠΕΘΕ Κομοτηνής παρουσίασε το δύο του μονόπρακτα "Το ασανσέρ" και "Η έξοδος μετά τις 6μμ απαγορεύεται" με τον ενιαίο τίτλο "Σκούρο μαύρο σχεδόν λευκό", σε σκηνοθεσία Ηλία Φραγκάκη. Το 2008 το Κρατικό Θέατρο της πόλης Σιλίστρα της Βουλγαρίας παρουσίασε το θεατρικό του έργο "Οι εφιάλτες του δήμιου Σανσόν" σε σκηνοθεσία Στέφαν Στάιτσεβ.\nΈχει εκδώσει τις ποιητικές συλλογές: "O ξένος" (1986) "H νύχτα των εμβρύων", εκδ. Νικολαΐδης (1989), τα διηγήματα: "Tο παλιό κτίριο", εκδ. "Nεφέλη" (1991), "Φωτο-Veritas", εκδ. "Μεταίχμιο" (2003), και τα μυθιστορήματα: "Κιθαρίστας σε ταβέρνα", εκδ. "Πατάκης" (1996), "Oι περιπέτειες του Μπρέγκα", εκδ. "Πατάκης", (2001), "Μια εταίρα θυμάται", εκδ. Ελληνικά Γράμματα (2009), "Είναι κάπου αλλού η γιορτή", Τόπος (2011), και τα θεατρικά έργα "Οι εφιάλτες του δήµιου Σανσόν", Μανδραγόρας, (2009) και "Λίλια", Μανδραγόρας (2016).\n(2016) Λίλια, Μανδραγόρας\n(2016) Μπαρ "Οι νεράιδες", Μανδραγόρας\n(2001) Οι περιπέτειες του Μπρέγκα, Εκδόσεις Πατάκη\n(1996) Κιθαρίστας σε ταβέρνα, Εκδόσεις Πατάκη\n(2016) Εμείς τους ονομάζουμε γαλάτες, Παρατηρητής της Θράκης\n(2008) Συλλογικό έργο, Ποιήματα ελληνικής υφής, Διεθνές Κέντρο Συγγραφέων και Μεταφραστών Ρόδου\n(2008) Grozdev, Georgi, Το πλιάτσικο, Μανδραγόρας\n(2004) Levchev, Lyubomir, Στιχοράματα, Μανδραγόρας\nΣτη σίκαλη, στα στάχια, ο πιάστης [J. D. Salinger, Στη σίκαλη, στα στάχια, ο πιάστης], Περιοδικό "Μανδραγόρας", τχ. 55\nΚρύβε λόγια [Χρίστος Παπαγεωργίου, Κρύβε λόγια], Περιοδικό "Μανδραγόρας", τχ. 51, Δεκέμβριος 2014\nΤο γήπεδο γέρνει [Χρίστος Παπαγεωργίου, Το γήπεδο γέρνει], Περιοδικό "Μανδραγόρας", τχ. 42, Μάιος 2010\nΌροφος μείον ένα [Ευτυχία - Αλεξάνδρα Λουκίδου, Όροφος μείον ένα], Περιοδικό "Μανδραγόρας", τχ. 41, Νοέμβριος 2009\nΜια εταίρα θυμάται [Χρήστος Χαρτοματσίδης, Μια εταίρα θυμάται], Περιοδικό "Index", τχ. 33, Ιούλιος-Αύγουστος 2009\nΟι κοινωνικές αλλαγές μέσα από τους αρνητικούς ήρωες του μυθιστορήματος "Πλιάτσικο" του Γκεόργκι Γκρόζντεβ [Γκεόργκι Γκρόζντεβ, Το πλιάτσικο], Περιοδικό "Μανδραγόρας", τχ. 39, Φθινόπωρο 2008


Τα 5 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Flakstad Church\nFlakstad Municipality: Αεροπορικά εισιτήρια\nFlakstad Municipality: Όλα τα ξενοδοχεία\nΞενοδοχεία κοντά σε: Smeden i Sund/Sund Fiskerimuseum\nΞενοδοχεία κοντά σε: Flakstad Church\nΞενοδοχεία κοντά σε: Mountain Paths at Vikten\nΕνημερώσεις: Flakstad Municipality\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Flakstad Church, Flakstad Municipality\nRamberg, Flakstad Municipality 8380, Νορβηγία\nFlakstad Church: Διαβάστε κριτικές\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Flakstad Church\n54,9 χλμ. από Flakstad Church\n14,4 χλμ. από Flakstad Church\n23,3 χλμ. από Flakstad Church\n23,9 χλμ. από Flakstad Church\n38,6 χλμ. από Flakstad Church\n38,5 χλμ. από Flakstad Church\n55,1 χλμ. από Flakstad Church\n76,3 χλμ. από Flakstad Church\n23,0 χλμ. από Flakstad Church\n75,1 χλμ. από Flakstad Church\n78,0 χλμ. από Flakstad Church


il manifesto: Κάτι παράξενες συμπτώσεις...\nΜια φράση που είχε χρησιμοποιηθεί από αστικά επιτελεία το 2002, τη φράση «δεν τελείωσε με τη "17Ν" η τρομοκρατία», ανέσυρε και επανέλαβε χτες ο υπουργός Δημόσιας Τάξης. Την ώρα που έκανε τη σχετική δήλωση κυκλοφορούσε στα περίπτερα εφημερίδα με πρώτο τίτλο «Επιστρέφει ο εφιάλτης της τρομοκρατίας». Αφορμή μια ανακοίνωση της Αστυνομίας ότι ταυτοποίησε αποτύπωμα που είχε βρεθεί σε μια ληστεία, με τον Ν. Μαζιώτη, που κατά την Αστυνομία είναι ο «υπ' αριθμόν ένα τρομοκράτης».\nΤέτοια σύμπτωση; Η τα μεγάλα πνεύματα συναντώνται;\nΛίγες μέρες πριν είχε δοθεί στη δημοσιότητα κείμενο του Μαζιώτη, του επικεφαλής του αυτοαποκαλούμενου Επαναστατικού Αγώνα, η ύποπτη δράση του οποίου αναδείχθηκε χρήσιμη σε διάφορες υπηρεσίες για την αναπαραγωγή της «τρομοκρατολαγνείας», που αντικειμενικά τροφοδοτεί την κρατική καταστολή ενάντια στο εργατικό, λαϊκό κίνημα.\nΟ Μαζιώτης λίγους μήνες πριν είχε εξαφανιστεί ενώ ήταν υπό την άμεση εποπτεία της Αστυνομίας. Προκαλεί πάντως ερωτήματα πώς έγινε αυτό... Αλλά γιατί ξαφνικά με δεδομένη την υπόθεση της Χρυσής Αυγής εμφανίζουν ξανά την «τρομοκρατία»; Γιατί ξαφνικά ανοίγεται από την κυβέρνηση και τους κρατικούς θεσμούς τέτοιο ζήτημα; Διαρροές για την ώρα γίνονται με τον πλέον επίσημο τρόπο: Είχαν, λέει, το αποτύπωμά του από τον Ιούλη, αλλά το ταυτοποίησαν μόλις τώρα, αφού, βέβαια, πρώτα ο ίδιος βγήκε και δήλωσε «είμαι εδώ». Μετράγανε, λένε, τις ληστείες και καταλάβαιναν ότι κάτι συμβαίνει, αλλά τις θυμήθηκαν όλες μαζί τώρα. Βλέπουν, λένε, ότι ο κοινωνικοπολιτικός περίγυρος μυρίζει μπαρούτι... Ολα αυτά σε συνθήκες που με αφορμή την εγκληματική δράση της ναζιστικής Χρυσής Αυγής συντηρείται η θεωρία των άκρων, ενώ πληθαίνουν οι σκέψεις για ενίσχυση του κατασταλτικού νομικού οπλοστασίου.\nΚαταγράφονται, επίσης, μερικές ακόμα συμπτώσεις: Δυο μέρες πριν, κύριο άρθρο στα «ΝΕΑ» διαπιστώνει ότι έχει δημιουργηθεί «μία μαύρη τρύπα στο κέντρο του πολιτικού συστήματος», ο Μαζιώτης με το κείμενό του διαπίστωνε επίσης ότι «το πολιτικό κενό που γεννά η εγκατάλειψη του καθεστωτικού πολιτικού κέντρου (...) ευνοεί τόσο την ισχυροποίηση φασιστικών ακροδεξιών μορφωμάτων, όσο και τις αντικαθεστωτικές τάσεις στην αριστερά».\nΕίναι τυχαίο το ντύσιμο της θεωρίας των δύο άκρων με «αντικαθεστωτικό» μανδύα; Και μάλιστα όταν από την πρώτη στιγμή σύλληψης του Ρουπακιά για το φόνο του Π. Φύσσα έβγαιναν το ένα μετά το άλλο τα κυβερνητικά στελέχη να τονίσουν ότι δεν είναι εγκληματική μόνο η δράση της ΧΑ αλλά υπάρχει εγκληματική δράση και στο άλλο άκρο;\nΜήπως αξιοποιώντας μηχανισμούς σαν αυτόν που ο Μαζιώτης και το σύστημα εμφανίζουν ως «επαναστατική οργάνωση» και που αντικειμενικά η δράση του είναι προβοκατόρικη στηρίζουν και ενισχύουν τη θεωρία των δύο άκρων, για την καλλιέργεια τρόμου στα λαϊκά στρώματα;\nΓεγονός είναι ότι η δράση της Χρυσής Αυγής προσφέρεται για πολλαπλή αξιοποίηση.\nΗδη η κυβέρνηση, εστιάζοντας στην εγκληματική δράση της, «καίγεται» να χρησιμοποιήσει το άρθρο 187 του ποινικού κώδικα περί εγκληματικών οργανώσεων. Το τι ακριβώς θα κάνει θα το δούμε. Προς το παρόν πρέπει να εντοπιστεί η προσπάθεια να αξιοποιηθεί αυτή η συγκυρία τόσο για ενίσχυση του διπολισμού με παραπομπές στα «δύο άκρα», όσο και δημιουργία συνθηκών παρεμπόδισης της λαϊκής πάλης.\nΧρειάζεται επαγρύπνηση και μέτρημα ξανά και ξανά της κάθε «είδησης» που πλασάρεται σαν πραγματικό δεδομένο.\nΘ.Παφίλης: Σε ποιόν ανήκουν όλα αυτά; Ο ήλιος, ο α...


Πράγματι, στις Κολοσσές, κοντά στην Ιεράπολη, ανέβλυσε αγίασμα, στο οποίο προσέρχονταν πολλοί άνθρωποι καθημερινά και έβρισκαν την ίαση από κάθε είδους ασθένεια και ανάγκη. Κάποτε, ένας πλούσιος ειδωλολάτρης, που είχε μεγάλο πρόβλημα με την κωφαλαλία της κόρης του, είδε όνειρο, στο οποίο του φανερωτόταν ότι αν δεν πάει την κόρη του στο αγίασμα, η κόρη του δεν επρόκειτο να γίνει καλά. Πήγε και με το αγίασμα η κόρη του αμέσως θεραπεύτηκε. Μπροστά στο μεγάλο αυτό θαύμα, πίστεψε ο ίδιος και όλη η οικογένειά του, οι οποίοι και βαπτίστηκαν, γενόμενοι ένθερμοι χριστιανοί. Από ευγνωμοσύνη, έδωσε τα χρήματα που χρειάζονταν για να κτιστεί περικαλλής ναός επ’ ονόματι του ταξιάρχη Μιχαήλ, στο οποίο προσέτρεχαν τώρα ακόμη περισσότεροι άνθρωποι. Μετά από έναν αιώνα περίπου, ένας νεαρός, ονόματι Άρχιππος, ένιωσε έντονη επιθυμία, λόγω αγάπης του προς τον αρχάγγελο, να πάει να υπηρετήσει στον ναό, ως νεωκόρος, και ο ίδιος γινόταν μάρτυρας καθημερινά των θαυμασίων που τελούνταν εκεί. Ο διάβολος όμως δεν άντεξε και θέλησε διά των οργάνων του να χαλάσει τον ναό και το αγίασμα.\nΠαρακίνησε λοιπόν τους ειδωλολάτρες της περιοχής, ώστε τα δύο ποτάμια που περνούσαν από εκεί, να τα ενώσουν και να τα στρέψουν κατά του ναού. Άρχισαν τις σατανικές αυτές εργασίες, τις οποίες είδε και κατάλαβε ο Άρχιππος, οπότε με δάκρυα στα μάτια προσευχόταν στον Θεό και στον αρχάγγελο να επέμβουν για να μη πραγματοποιηθούν τα μιαρά σχέδια των ειδωλολατρών. Και πράγματι: όταν τα νερά έρχονταν πια ορμητικά, με τρόπο που διαμιάς θα καταστρεφόταν ο ναός, είδε τον αρχάγγελο να κτυπά με ραβδί το μέρος μπροστά στον ναό, ανοίγοντας ένα βαθύ ρήγμα, στο οποίο χωνεύτηκαν τα νερά και πέρασαν από την άλλη μεριά του ναού. Τα σχέδια των υιών του διαβόλου απέτυχαν και η δύναμη του Θεού δια του αρχαγγέλου έκανε τους πιστούς να μεγαλύνουν το όνομα του Θεού και να ενισχυθούν ακόμη περισσότερο στην πίστη τους. Έκτοτε το μεγάλο αυτό θαύμα διαλαλείται σε όλους τους αιώνες, και η Εκκλησία μας το τιμά την 6η Σεπτεμβρίου».


Το κανάλι Cosmote History HD διατίθεται πλέον και στη συνδρομητική πλατφόρμα τηλεόρασης Cytavision | Tecky.eu\nΨΥΧΑΓΩΓΙΑ PAY TV Το κανάλι Cosmote History HD διατίθεται πλέον και στη...\nΓια την ελληνική τηλεόραση και την ποιότητα που τη διέπει μπορούμε να γράψουμε πολλά. Αν συνυπολογίσουμε και τους παράγοντες της αξιοπιστίας ή του σεβασμού στον τηλεθεατή, πάρα πολλά, σαφέστατα αρνητικά. Ευτυχώς όμως υπάρχουν κάποιες εξαιρέσεις και μία λαμπρή εξ αυτών είναι το Cosmote History HD. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό θεματικό κανάλι αφιερωμένο στην ελληνική ιστορία και τον πολιτισμό με πολύ προσεγμένες παραγωγές που προάγει κάτι εντελώς διαφορετικό στον ελληνικό τηλεοπτικό χάρτη.\nΠροφανώς, όλα τα ανωτέρα είναι απλά μια προσωπική γνώμη, άρα υποκειμενικά. Αυτό που δεν είναι υποκειμενικό, αλλά γεγονός, είναι πως το Cosmote History HD διατίθεται πλέον και στους συνδρομητές της κυπριακής συνδρομητικής τηλεόρασης, Cytavision.\nΠροηγούμενο άρθροΤο Skype θα επιτρέπει την κοινή χρήση οθόνης στις Android & iOS συσκευές μας\nΕπόμενο άρθροΗ Microsoft παραδέχτηκε πως χάκερ είχε πρόσβαση σε λογαριασμούς Outlook.com επί τρεις μήνες


Home Λαογραφία Σιμιγδαλένιος Χαλβάς\nThis month 4880\nAll days 204320\nΈχουμε: 11 επισκέπτες, 1 bots συνδεδεμένους\nΜια συνταγή πραγματικά πατροπαράδοτη, που μεταδίδονταν από γενιά σε γενιά, από μάνα σε κόρη, στόμα με στόμα , ήταν ο χαλβάς από σιμιγδάλι.\n-«Κοίτα» μού’ χε πει η μάνα μου, όπως της είχε πει κι η δική της κάποτε,\n«θα θυμάσαι: Ένα, δύο, τρία, τέσσερα. Ένα το λάδι, δύο το σιμιγδάλι, τρία η ζάχαρη, τέσσερα το νερό. Τέσσερα υλικά, τέσσερις αναλογίες».\nΚάθε Ψυχοσάββατο τώρα τη Σαρακοστή, ήταν\nαπαραίτητος μαζί με τα κόλλυβα. Μπροστά στην Ωραία Πύλη του Ναού, ήταν αραδιασμένα πιάτα με κόλλυβα, στολισμένα με κύμινο και καρύδια, και πιατέλλες με χαλβά κομμένο σε στενόμακρα κομματάκια.\nΕκεί , μπορείς να δοκιμάσεις κάθε ποικιλία στην παρασκευή του χαλβά. Το « ένα –δύο- τρία», παίζει. Λιγότερο νερό πιο σπυρωτός, όσο τον καβουρντίζεις τόσο σκουραίνει, όσο πιο γρήγορα τον σιροπιάσεις, τόσο και πιο ανοιχτόχρωμος, σαν κι αυτόν που τρατάρονται στην Τουρκία οι φίλες της νύφης, μετά το λουτρό της μελλόνυφης στο χαμάμ.\nΓια το Ψυχοσάββατο των Αγίων Θεοδώρων, η φίλη μου η Άννα Εξουζίδου απ’ τις Κρηνίδες , με πατέρα Πόντιο και μητέρα Θρακιώτισσα, μας έλεγε κάποτε στο Γυμνάσιο:\n-Θα βάλεις λίγα κόλλυβα σ’ ένα χαρτάκι κάτω απ’ το μαξιλάρι σου, και θα πεις πριν κοιμηθείς στην προσευχή σου:\n«Άγιε Θόδωρε καλέ, άξιε και θαυματουργέ,\nεις την έρημο που πας και τις Τύχες συναντάς,\nάμα δεις και τη δική μου, πες της νά’ ρθει να με βρεί»\nκαι θα δεις στον ύπνο σου αυτόν που θα παντρευτείς.\n-Πού τό’ μαθες καλέ αυτό; Τη ρώτησα.\n-Απ’ τη μαμά μου, μού’ πε. Εγώ είμαι Θρακιώτισσα, ο αδελφός μου είναι Πόντιος.\nΕπιτρέψτε μου, μια που μιλάμε και για Θεοδώρους, εν τη ρύμη του λόγου, να σας συστήσω έναν ακόμη συμμαθητή μου μια τάξη μικρότερο από μας, και «Θρακιωτάκι»,* το Θοδωρή απ’ τη Λυδία*. Μεγάλο ταλέντο αυτό το παιδί στον αθλητισμό, έχανε συχνά μαθήματα για να συμμετέχει σε ποδοσφαιρικούς αγώνες κι ο Μαυρίκος* ο Παπαευαγγέλου, ο γυμναστής μας από το Σουφλί, τον συμβούλευε:\n-Θοδωρή, άνοιξε και κανένα βιβλίο. Με τη μπάλα δε γίνεσαι άνθρωπος!\nΑν έγινε λέει! Ήταν ο Θοδωρής ο Ζαγοράκης ,νυν πρόεδρος της ΠΑΕ ΠΑΟΚ, και αρχηγός της Εθνικής μας, όταν πήραμε το Πανευρωπαϊκό Κύπελλο Ποδοσφαίρου το 2004!\nΕπανερχόμενη στο χαλβά, αν αποφασίσετε να τον φτιάξετε, καβουρντίστε σε μέτρια φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς, το σιμιγδάλι στο αγνό ελαιόλαδο, μέχρι να πάρει χρώμα, να χάσει την υγρασία του και να αρχίσει να αναδεικνύει τα αρώματά του. Ταυτόχρονα σε άλλο σκεύος, βράζετε το σιρόπι κι αρωματίζετε προαιρετικά με φλούδες εσπεριδοειδών και ξυλάκια κανέλλας.\nΑν αντικαταστήσετε ένα μέρος ζάχαρης με μια κουταλιά μελάσσα, εμπλουτίζετε το χαλβά σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, πολύτιμα ειδικά αν νηστεύετε, όπως ασβέστιο περισσότερο από το γάλα, σίδηρο τουλάχιστον όσο τα αυγά και κάλλιο, χωρίς να αλλοιωθεί η παραδοσιακή γεύση. Ελέγξτε το χρώμα του σιροπιού, με την προσθήκη της μελάσσας να μην σκουρύνει περισσότερο απ’ όσο επιθυμείτε.\nΚαθώς καβουρντίζεται το σιμιγδάλι, μπορείτε να προσθέσετε μια χουφτίτσα κοπανισμένο καρύδι ή αμύγδαλα, αναποφλοίωτα ή ασπρισμένα. Στη νηστεία των Χριστουγέννων, προτιμείστε κουκουνάρι.\nΑδειάζετε το μίγμα σε ρηχό σκεύος ή φόρμα και όταν κρυώσει κόβετε σε κομματάκια και σερβίρετε.\nΑν πάλι θέλετε, επισκεφτείτε ένα Ψυχοσάββατο την εκκλησία του πλησιέστερού σας χωριού, γευτείτε τον και συγχωρείστε.\n« Θρακιωτάκι» Η προσφώνηση που χρησιμοποιούν οι Θρακιώτες μεταξύ τους, όπως λόγου χάρι οι Πόντιοι λένε «τ’εμέτερον», ή οι Κρητικοί «σύντεκνε».\n*Μαυρίκος ή Μαυρουδής: Το όνομα Μαυρίκιος, στο Θρακικό ιδίωμα.\n*Λυδία: χωριό του δήμου Φιλίππων που πήρε το όνομά του από την πρώτη Ευρωπαία Χριστιανή, την Αγία Λυδία, που βαπτίστηκε από τον Απόστολο Παύλο στο ποταμάκι που μέχρι σήμερα υπάρχει εκεί, τον Ζυγάκτη. Ο ποταμός Ζυγάκτης πάλι, πήρε το όνομά του από τον άξονα του ζυγού, του άρματος του Πλούτωνα, που έσπασε εκεί, κατά την αρπαγή της Περσεφόνης.


Μπομπονιέρα Βάπτισης Μονόκερος Τσαντάκι – ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΜΠΟΜΠΟΝΙΕΡΕΣ\nΑναρτήθηκε από τον/την Oikonomikes Mpomponieres στις 29/05/2018 06/01/2020\nΜπομπονιέρα Βάπτισης Μονόκερος Τσαντάκι 1.63€/τμχ. Τα κουφέτα δεν συμπεριλαμβάνονται στην τιμή. Διαθεσιμότητα: Κατόπιν Παραγγελίας εντός 12 ημερών. Ελάχιστη Παραγγελία: 100τμχ. Απαιτείται 50% προκαταβολή. ΚΩΔ. ΕΙΔΟΥΣ: GR0199\nΠροηγούμενο άρθρο Μπομπονιέρα Γάμου Πουγκί Λινάτσας Καρδιά\nΕπόμενο άρθρο Μπομπονιέρα Τσαντάκι Καλοκαιρινό


Logotexnia 21: Ιάκωβος Ανυφαντάκης, Summertime in Prague\nΙάκωβος Ανυφαντάκης, Summertime in Prague\n«Summertime in Prague\nnow I long for»\nΜια ιστορία: Τις νύχτες δεν μπορούσε να κοιμηθεί, κλεινόταν στο μπάνιο με τα βιβλία της και διάβαζε ώς το πρωί. Τις νύχτες που δεν μπορούσε να κοιμηθεί άκουγε τις σελίδες της να γυρνάνε αργά και κοιμόταν αμέσως. Ένα πρωί τού είπε ότι άκουσε πυροβολισμούς στο δρόμο. Λίγο πιο πριν ή λίγο μετά -δεν θυμόταν- μια κραυγή. Ο δρόμος ήταν έρημος εκείνο το πρωί. Παραμέρισε τις κουρτίνες, είδε ένα κάρο να στρίβει αργά το δρόμο, στο πίσω κάθισμα βρίσκονταν τρεις ανέμελοι τουρίστες. Η βροχή είχε σταματήσει λίγη ώρα νωρίτερα.\nΠώς να πεις μια ιστορία; Στη γέφυρα του Καρόλου άνοιξε τα χέρια σαν να ήθελε να πετάξει. Αυτός. Δεν σήκωσε τα χέρια της και δεν πέταξαν. Όταν ανέβηκαν στο μνημείο του μετρονόμου άφησε τα πόδια να κρέμονται στο κενό. Αυτός. Έμεινε όρθια πίσω του, κοιτούσε ένα αγόρι που όλο έπεφτε από το ποδήλατο. Στο μουσείο του Κάφκα ένιωσε να ασφυκτιά. Αυτός. Την είδε που στάθηκε μπροστά σε μια βιτρίνα: μέσα το απόφθεγμα έλεγε για την αδυναμία να γράψουν και την αδυναμία να μη γράψουν. Όταν γύρισαν στο δωμάτιο πρόσεξε ότι το σημάδι στο σώμα της που είχε κουβαλήσει στην Πράγα έσβηνε και την ακολούθησε στο κρεβάτι.\nΤο βράδυ σημείωσε λίγα γράμματα σε ένα χαρτί και πάλευε να σχηματίσει λέξεις με αυτά. Κάθε λέξη που έβρισκε την έβαζε σε μια λίστα. Εκείνη ξύπνησε. Ήρθε κοντά του. Οι κουρτίνες ήταν λεπτές και η σιλουέτα της φαινόταν από το δρόμο. Παρατήρησε ότι οι περισσότερες από τις λέξεις είχαν κι άλλα γράμματα, πέρα από τα έξι που είχε γράψει. Μια, μάλιστα, δεν είχε κανένα από αυτά τα έξι. «Ναι», απάντησε αυτός απογοητευμένος. «Έχεις δίκιο». Τσαλάκωσε το χαρτί, το πέταξε στα σκουπίδια. Την ακολούθησε στο κρεβάτι. Όταν σηκώθηκε το επόμενο πρωί ήταν ακόμα στο καλάθι, το έβγαλε και το έκρυψε στην τσέπη του. Ίδια ιστορία.\nΚάθε μια ώρα στην παλιά πλατεία ένας τρομπετίστας ανέβαινε στο πιο ψηλό παράθυρο του Δημαρχείου και έπαιζε ένα εμβατήριο. Του είπε ότι στην Κρακοβία υπάρχει ανάλογο έθιμο: ο τρομπετίστας ανεβαίνει να παίξει το εμβατήριο, αλλά σταματάει πάντα στη μέση, όπως ένας άλλος τρομπετίστας, αιώνες πριν που σκοτώθηκε όσο ειδοποιούσε την πόλη για την επίθεση των Μογγόλων. Ζήλεψε που ήξερε την ιστορία. Προσπάθησε να φανταστεί την πλατεία στην Κρακοβία και εκείνη να κοιτάει ψηλά αγγίζοντας έναν άντρα ή μικρά παιδικά χέρια. Αυτή. Δεν σήκωσε καθόλου το κεφάλι να δει τον τρομπετίστα της Πράγας αφού ήξερε ότι δεν θα τον θυμόταν ξανά. Καμιά ιστορία.\nΘυμήσου την ιστορία: O Μολδάβας έτρεχε πάντα προς τη ίδια πλευρά. Εριξε το βραχιόλι της μέσα στο νερό. Το κρατούσε στο χέρι του και το άφησε επίτηδες. Παρακολούθησαν και οι δυο την αργή τροχιά του και το μικρό πίδακα που σήκωσε σαν να ήταν κάτι ασήμαντο. Δεν του έβαλε τις φωνές, δεν του είπε ποιος της το είχε χαρίσει. Τον κοίταξε θυμωμένη και έφυγε προς την Παλιά Πόλη. Δεν την ακολούθησε. Ήταν ένα ακόμα μνημείο της Πράγας, ένα που ήξερε μόνο εκείνος. Σε τριάντα, σαράντα χρόνια, όταν κανείς από τους δυο τους δεν θα ζει, αυτό θα είναι ακόμα εκεί για να θυμίζει το καλοκαίρι στην Πράγα. Κοίταζε τα θολά νερά και από κάτω φανταζόταν το βραχιόλι.\nΞανά. Είχαν δανειστεί τα σώματά τους από άλλα δάχτυλα, άλλες αγκαλιές τα σκέπαζαν πριν λίγες μέρες. Στις κοιλότητές τους είχαν ταξιδέψει κι άλλοι άνθρωποι. Ό,τι είναι δικό σου τώρα, δεν ήταν δικό σου πριν και θα είναι κάποιου άλλου αργότερα. Εραστές, σύζυγοι, παιδιά. Δεν είχαν γνωρίσει την Πράγα ακόμα. Η Πράγα δεν είχε καταστραφεί ποτέ, Πρώτος και Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος δεν την άγγιξαν, προτίμησε να παραδοθεί στον Χίτλερ παρά να χαθούν τα υπέροχα κτίριά της, μια πόλη-μουσείο, δεκατέσσερις αιώνες σε κάθε βήμα και τα στενά λιθόστρωτα κάτω από τα πόδια σου ποιος ξέρει από πότε. Θα ήταν τόσο διαφορετικά τα πράγματα αν είχαν συναντηθεί στη Δρέσδη, το Κόβεντρι, τη Χιροσίμα ή το Βερολίνο. Η ίδια ιστορία.\nΚαι κάθε μεσημέρι όταν περπατούσαν στο δρόμο έβρεχε. Έβρεχε ακόμα κι αν ήταν μέσα στο δωμάτιο. Άλλη μια ιστορία.\nΜέρα δεύτερη. Μέρα τρίτη. Μέρα τέταρτη. Δεν μετρούσαν τις μέρες. Οι μέρες περνούσαν. Το πόδι από το άγαλμα στη γέφυρα του Καρόλου, «το δεξί πόδι», όπως τόνισε αυστηρά ο γελαστός ξεναγός, συνέχιζε να αποχρωματίζεται. Ουρές από τουρίστες περίμεναν να το αγγίξουν και να κάνουν μια ευχή. Αν άγγιζαν κατά λάθος το αριστερό πόδι θα γέμιζαν κακοτυχία. Και όποιος έτριβε το παιδί στο κέντρο του αγάλματος θα γυρνούσε πάλι στην Πράγα. Ήταν στην Πράγα, δεν είχαν άλλη ευχή. Το να πάνε πάλι στην Πράγα δεν αποτελούσε ευχή. Πόσες φορές μπορείς να πεις μια ιστορία;\nΠώς να πεις μια ιστορία; Στο βυθό του Μολδάβα υπάρχει βυθισμένο ένα βραχιόλι. Με πόσους τρόπους; Στο παλιό δημαρχείο ένας τρομπετίστας έπαιζε κάθε ώρα. Πόσες ιστορίες; Στην Κρακοβία ένας τρομπετίστας πέθανε την ώρα που ειδοποιούσε για την επίθεση. Παλιά ιστορία. Το σημάδι που κουβαλούσε στο σώμα της έσβησε. Καμιά ιστορία. Ένας άντρας πέθανε έξω από το δωμάτιό τους. Το τέλος μιας ιστορίας. Πες μια ιστορία. Μην πεις μια ιστορία. Θυμάσαι την ιστορία; Η ιστορία δεν τελειώνει\nΤο διήγημα του Ιάκωβου Ανυφαντάκη «Summertime in Prague» δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά στην Εφημερίδα των Συντακτών τον Ιούνιο του 2014, ανοίγοντας το θερινό παράρτημα «Καλοκαίρι, μια συνάντηση» στο «Ανοιχτό βιβλίο», το οποίο επιμελείται ο Μισέλ Φάις. Ο Ιάκωβος Ανυφαντάκης γεννήθηκε στο Ηράκλειο το 1983 και σπούδασε Κοινωνική Θεολογία στην Αθήνα. Είναι υποψήφιος διδάκτορας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο με αντικείμενο τη μνήμη του ελληνικού Εμφυλίου και γράφει κριτική βιβλίου στην Εφημερίδα των Συντακτών. Διηγήματά του έχουν διακριθεί σε λογοτεχνικούς διαγωνισμούς (Hotel Μετανάστευση, Β΄Διαγωνισμός Δημήτρης Βικέλας), έχουν δημοσιευθεί σε περιοδικά (Εντευκτήριο, Πλανόδιον, The Books' Journal) καθώς και στον συλλογικό τόμο Είμαστε όλοι μετανάστες (εκδόσεις Πατάκη, 2007). Το 2013 κυκλοφόρησε το πρώτο του βιβλίο, η νουβέλα Αλεπουδες στην πλαγιά από τις εκδόσεις Πατάκη.\n© Ιάκωβος Ανυφαντάκης\nΑναρτήθηκε από Logotexnia 21 στις 7/26/2014 04:07:00 μ.μ. Ετικέτες ΔΙΗΓΗΜΑΤΑ, ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΗΝΙΚΑ, ΙΑΚΩΒΟΣ ΑΝΥΦΑΝΤΑΚΗΣ\nΑλέξανδρος Κ., Η επιστροφή\nΗλίας Νίσαρης, Το ομιλούν κοστούμι\nRobert Walser, Στάχτη, βελόνα, μολύβι και πυρείο\nΓιάννης Καλογερόπουλος, Διαπραγματεύσεις


Είστε εδώ:ΑρχικήΤα Νέα μαςΝέα του ΈβρουΣυνελήφθη 20χρονος στην Ορεστιάδα για ναρκωτικά και απείθεια\nΣυνελήφθη 20χρονος στην Ορεστιάδα για ναρκωτικά και απείθεια Κύριο\n20χρονο, διότι σε σήμα στάσης που έκαναν στο Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο που οδηγούσε, αυτός αρχικά δεν συμμορφώθηκε και τράπηκε σε φυγή, ενώ στη συνέχεια ακινητοποίησε το όχημα και απέρριψε στο έδαφος μία συσκευασία με ακατέργαστη κάνναβη, βάρους 50,2 γραμμαρίων.\nΣε έρευνα που ακολούθησε, με τη συνδρομή αστυνομικού σκύλου, στο σπίτι του 20χρονου, βρέθηκε μία συσκευασία με ακατέργαστη κάνναβη, βάρους 1,6 γραμμαρίων.\nΣυνολικά κατασχέθηκαν δύο συσκευασίες με ακατέργαστη κάνναβη, συνολικού βάρους 51,8 γραμμαρίων και ένα Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο.\nΔιαβάστηκε 885 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τρίτη, 04 Δεκεμβρίου 2012 21:24\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Διαμαρτυρία λαθρομεταναστών στην Ορεστιάδα Έτοιμος ο φράχτης στα χερσαία Ελληνοτουρκικά σύνορα »


Μένει να δούμε ποιος θα κερδίσει τις προεδρικές εκλογές στην Αυστρία στις 22 Μαΐου και είναι πολύ πιθανόν να είναι ο υποψήφιος του ακροδεξιού Κόμματος της Ελευθερίας (FPÖ), Νόρμπερτ Χόφερ. Εάν επιβεβαιωθούν τα προγνωστικά, θα πρόκειται για έναν νέο Γεργκ Χάιντερ; Οχι απαραίτητα, αλλά η στροφή της Αυστρίας προς τα δεξιά θα είναι δηλωτική μιας γενικότερης μετατόπισης σ’ ολόκληρη την Ευρώπη. Μιας μετατόπισης των ευρωπαίων πολιτών που χρήζει μελέτης και δεν αντιμετωπίζεται με απλουστευτικά «αντιφά» συνθήματα. Έπειτα, η στροφή αυτή αποτελεί άλλο ένα πλήγμα στην ευρωπαϊκή σοσιαλδημοκρατία που πελαγοδρομεί ανάμεσα στις καλές προθέσεις και τις διαχειριστικές παλινωδίες τύπου Ολάντ. Φαίνεται, επίσης, ότι δέχεται αλλεπάλληλα πλήγματα και η ίδια η δημοκρατία, έτσι όπως ορίστηκε μεταπολεμικά. Έχουμε εισέλθει σε μια νέα εποχή παγκοσμίως, από την Αμερική του Τραμπ μέχρι τις Φιλιππίνες του Ντουτέρτε, με νέου τύπου ηγεσίες – συχνά αμφιλεγόμενες και διχαστικές, όσο κι αν μπορεί να μη μας αρέσει αυτή η εξέλιξη. Και η παραίτηση του –κατά τα λοιπά, καλών προθέσεων– σοσιαλδημοκράτη Φάιμαν ενδέχεται κάλλιστα να εγγράφεται σ’ αυτό το νέο πλαίσιο.\nΜε την πλάτη στον κόφτη\tΔιαπραγματεύτηκαν τη σφαγή μας


Dictionnaire analogique multilingue : MW4554720 (français-grec)\nεμπόδιο, παρεμπόδιση, πρόληψη — prévention - προληπτικός — préventif[Dérivé]\nκρατώ — retenir[Domaine]\nαφήνω, εγκρίνω, επιτρέπω, καθιστώ κτ. εφικτό — laisser, permettre, permettre de[Ant.]\nεμποδίζω, προλαβαίνω, σταματώ κπ. — prévenir\nαμύνομαι, αναλαμβάνω την υπεράσπιση κπ. στο δικαστήριο, υπερασπίζομαι — défendre - αποκλείω, δεν εισέρχομαι, εμποδίζω, επισκιάζω, κλειδώνω έξω, μένω ή κρατώ κπ. έξω — empêcher qqn d'entrer, enfermer dehors, excepter, exclure - garder - αποτρέπω, κρατώ ή κρατιέμαι σε απόσταση - blank (en) - δυσκολεύω, εμποδίζω, παρακωλύω, παρεμποδίζω — entraver, être un obstacle à, gêner, obstruer - εμποδίζω[Spéc.]\nαφήνω, εγκρίνω, επιτρέπω, καθιστώ κτ. εφικτό — laisser, permettre, permettre de - δεν μπορώ να εμποδίσω[Ant.]\nprévenir (v. trans.) • εμποδίζω (v.) • προλαβαίνω (v.) • σταματώ κπ. (v.)


Nobleza Cat Scratch Toy 2 in 1 with Catnip\nNobleza Παιχνίδι Γάτας - Ονυχοδρόμιο 2 σε 1 για παιχνίδι, ξεκούραση και τρίψιμο νυχιών με μπαλάκια- κουδούνια.\nΣυναρπαστικό παιχνίδι για γάτες : Δύο μπαλάκια - κουδούνια στην πίστα προσφέρουν ώρες διασκέδασης και άσκησης για τη γατούλα σας, παρέχοντας μια διέξοδο για το κυνηγετικό και παιχνιδιάρικο ένστικτό τους.\nΑνθεκτικό υλικό:Αυτό το ξύσιμο γάτας είναι κατασκευασμένο από πυκνό χαρτόνι για ανθεκτικότητα.\nΠεριλαμβάνει γρασίδι γάτας: Συνοδεύεται από μια τσάντα με γρασίδι γάτας την οποία μπορείτε να πασπαλίσετε στο χαλί για να προσελκύσετε τη γάτα σας.\nΔιαδραστικό παιχνίδι γάτας 3 σε 1: Κατασκευασμένο από ανακυκλώσιμο υλικό, το διαδραστικό παιχνίδι για γάτες συνοδεύεται από μια τσάντα για catnip. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στύλος για το ξύσιμο της γάτας, καθώς και για ατελειώτο παιχνίδι .\nΑτελείωτη ψυχαγωγία: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παιχνίδι για τις γάτες για να ακονίζουν τα νύχια τους ή ως αρωματικό κρεβάτι για όνειρα γλυκά.\nΦιλικό προς το περιβάλλον κυματοειδές χαρτόνι, ανθεκτικό στη φθορά και στιβαρό, που δεν καταστρέφεται εύκολα.\nΑξιολογείτε:Nobleza Cat Scratch Toy 2 in 1 with Catnip