Συγγνώμη που άργησα τόσο να ποστάρω, έλειψα αρκετά στα τέλη Οκτωβρίου. Έκανα 2 πολύ ωραία ταξιδάκια. Δυστυχώς εκτός από τις ωραίες αναμνήσεις, μου έμειναν 3 επιπλέον κιλά. Το κακό δεν ήταν μόνο ότι έβαλα αυτά τα κιλά. Το κακό ήταν ότι η ζυγαριά πήρε την ανιούσα.... Και σε μένα, όπως φαντάζομαι και σε άλλους αν αρχίσει η άνοδος είναι πολύ δύσκολο να επανέλθει η τάξη! Στην αρχή πανικοβλήθηκα γιατί είχα καιρό να δω τόσο πολλά κιλά στη ζυγαριά. Αλλά μετά είπα, εντάξει ηρέμησε! Άλλωστε ξέρεις τι πρέπει να κάνεις! Οπότε αμέσως άρχισα καθημερινά τα βίντεο γυμναστικής. Επειδή όμως δεν ασκούμουν πολύ τους τελευταίους μήνες, η αρχή ήταν.... δύσκολη. Για την ακρίβεια τις πρώτες 3-4 μέρες με πονούσε κάθε πιθανός μυς του σώματος! Όμως, δεν με σταμάτησε αυτό. Συνέχισα τη γυμναστική. (ακόμα δεν την έχω συνηθίσει εντελώς) Ξανάρχισα να μετράω τις θερμίδες ευλαβικά! Την πρώτη εβδομάδα, δεν έγινε τίποτε, μάλιστα έβαλα και ένα κιλό. (όπως είπα αν η ζυγαριά πάρει την ανιούσα θέλει πολύ προσπάθεια για να την σταματήσεις)\nΤώρα όμως, εδώ και 2-3 μέρες άρχισαν να φαίνονται τα αποτελέσματα! Σήμερα ξύπνησα ελαφρύτερη και με τονωμένη αυτοπεποίθηση! Επιτέλους, ενεργοποιήθηκε ο μεταβολισμός μου! Εκτός από την γυμναστική. (συγκεκριμένα κάνω βιντεάκια με circuit training σχεδόν κάθε μέρα), άρχισα να πίνω περισσότερο πράσινο τσάι (6 κούπες την ημέρα), έκοψα τους πολλούς υδατάνθρακες ειδικά το ψωμί και αύξησα και την κατανάλωση νερού! Βέβαια, δεν έχω υπερβολικούς στόχους, θα προσπαθήσω να χάσω 2 κιλά μέχρι το τέλος του Νοεμβρίου και άλλα 2 μέχρι τα Χριστούγεννα. Κάτι παραπάνω από μισό κιλό την εβδομάδα δηλαδή.\nΗ αλήθεια είναι ότι στην αρχή είχα αγχωθεί και έκανα διάφορα λάθη γιατί ήθελα να ξεφορτωθώ τα κιλά γρήγορα. Ειδικά, προσπαθούσα να μην φάω σχεδόν τίποτε όλη μέρα και τελικά το βράδυ κατέληγα πεινασμένη και έκανα επιδρομές στο ψυγείο! Γρήγορα όμως συνήλθα και το πήρα απόφαση ότι χάσιμο κιλών χωρίς συγκροτημένο πρόγραμμα δεν γίνεται...\nΑυτό το ποστ μπορεί να αποτελέσει αφορμή για πολλά ποστ, όπως το πόσο καταστροφικές μπορεί να είναι οι Διακοπές και τι είναι το circuit training. τα οποία θα αναλύσω στο μέλλον!\nΑναρτήθηκε από Devil's Advocate στις 1:41 π.μ. 4 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Devil's Advocate στις 6:39 π.μ. 1 σχόλιο:\nΑναρτήθηκε από Devil's Advocate στις 2:06 π.μ. 2 σχόλια:\nΤρώγοντας περισσότερα ψάρια όπως ο σολομός, οι σαρδέλες και ο τόνος το σώμα μας γίνεται πιο ευαίσθητο σε μια ορμόνη που ονομάζεται λεπτίνη. Η λεπτίνη είναι μια πολύ σημαντική ορμόνη για το χάσιμο βάρους μιας και αποφασίζει για το αν οι θερμίδες που τρώμε θα αποθηκευτούν ως λίπος ή αν θα καούν για να δώσουν ενέργεια. Επίσης, τα ψάρια έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που σε κάνουν να νιώθεις χορτάτος για περισσότερο!\nΕίναι γνωστό ότι όσο πιο αργά τρώει κάποιος τόσο πιο εύκολο είναι να αναγνωρίσει ότι χόρτασε. Και ποιο σνακ χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να το φας από ένα πορτοκάλι που πρέπει να το ξεφλουδίσεις και να το κόψεις σε κομματάκια; Όχι μόνο αυτό αλλά τα πορτοκάλια έχουν πολύ λίγες θερμίδες (μόνο 48 ένα μέτριο πορτοκάλι) και είναι γεμάτα φυτικές ίνες που βοηθούν στο χάσιμο βάρους. Μάλιστα μια έρευνα του American Medical Association απέδειξε ότι όσο περισσότερες φυτικές ίνες τρώει κάποιος τόσο μειώνονται οι πιθανότητες να πάρει βάρος (ειδικά σε νεαρές ηλικίες).\nΣίγουρα σας το έχουν ξαναπροτείνει όταν κάνετε δίαιτα. Είναι ένα πολύ έξυπνο διαιτητικό φαγητό γιατί είναι τέλειο σνακ, χαμηλό σε θερμίδες και γεμάτο φυτικές ίνες. Επίσης θέλει αρκετή ώρα για να φαγωθεί άρα έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το πορτοκάλι. Εμένα τα καρότα με βοήθησαν πολύ στην προσπάθεια μου γιατί έχω την τάση όταν είμαι στον υπολογιστή ή την τηλεόραση να θέλω συνέχεια να μασουλάω κάτι. Και τα καρότα είναι ιδανικά για αυτό! Μπορείτε να φτιάξετε και μια low-fat σως για να τα βουτάτε μέσα (λίγο γιαούρτι, λίγο μουστάρδα, αλάτι και πιπέρι η δικιά μου αλλά αυτό σε σας μπορεί να φαίνεται αηδία οπότε αυτοσχεδιάστε :-P)\nΧρησιμοποιείστε μανιτάρια αντί για κρέας, ειδικά στις σάλτσες και τις σαλάτες! Είναι χορταστικά ενώ μπορούν να μειώσουν ένα γεύμα κατά εκατοντάδες θερμίδες. Δοκιμάστε να φτιάξετε μανιτάρια λαδερά, όπως φτιάχνετε τα φασολάκια! Είναι πολύ νόστιμα και έχουν πολύ λίγες θερμίδες. (βέβαια να μην κολυμπάνε και στο λάδι...) Επίσης είναι πολύ πλούσια σε όλες τις βιταμίνες Β.\nΒέβαια παίζει μεγάλο ρόλο το πως είναι μαγειρεμένες. Δεν μιλάω για τις τηγανητές αλλά για της ψητές, βραστές ή στον ατμό. Είναι καλύτερη πηγή υδατανθράκων από το ψωμί μιας και έχουν λιγότερες θερμίδες συγκριτικά! Επίσης, έχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το ψωμί με πατάτες για μια εβδομάδα και θα δείτε διαφορά.\nΑναρτήθηκε από Devil's Advocate στις 3:27 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Devil's Advocate στις 7:59 π.μ. 2 σχόλια:\nΜήπως αυτό που έλειπε από την διατροφή σας είναι οι.... σούπες;\nΜην φοβάστε! Δεν θα σας δώσω μια συνταγή για κρεμμυδόσουπα για να την τρώτε κάθε μέρα! Αυτές οι δίαιτες είναι καταστροφικές για τον μεταβολισμό όταν δεν συνοδεύονται από σωστή διατροφή. Απλά, θα σας συμβουλέψω να τρώτε περισσότερες σούπες. Φαίνεται ότι οι σούπες όταν συμπεριλαμβάνονται στο διαιτολόγιο βοηθούν πολύ στο χάσιμο βάρους. Γιατί όμως είναι τόσο ευεγερτικές; Εξαιτίας της υγρής μορφής τους, διαλύουν ό,τι άλλο μπαίνει στο στομάχι και το διατηρούν εκεί για περισσότερο χρόνο, επιμηκύνοντας έτσι και το αίσθημα του κορεσμού. Έτσι, με μια σούπα για πρώτο πιάτο όχι μόνο τρώμε λιγότερο μετά, αλλά ξεγελάμε και το στομάχι μας που για πολύ μεγαλύτερο διάστημα στέλνει στον εγκέφαλο το μήνυμα του κορεσμού.\nΑν λοιπόν συμπεριλαμβάνουμε στο γεύμα μας μια σούπα, γλιτώνουμε 85 θερμίδες περίπου σε κάθε γεύμα. Επιπλέον, μια σούπα περιέχει πολύ λιγότερες θερμίδες από πολλά άλλα πιάτα. Για παράδειγμα, μια σούπα λαχανικών προσφέρει από 100 ως 150 θερμίδες, αναλόγως με την ποσότητα λαδιού που χρησιμοποιούμε ή αν προσθέτουμε τυρί ή όχι. Βέβαια μπορούμε να φτιάξουμε και άλλες σούπες για κύριο πιάτο, όπως μανιταρόσουπες, μινεστρόνε κτλ (ίσως να μπορεί να μας δώσει μια συνταγή για διαιτιτική σούπα ο biggest chef)\nΠροσωπικά, όταν ανακάλυψα πόσο λίγες θερμίδες έχουν και πόσο σε χορταίνουν άρχισα να τρώω πολύ μινεστρόνε. Ουσιαστικά για να φτιάξετε αυτή τη σούπα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι λαχανικά έχετε στο σπίτι εκείνη τη στιγμή και μικρή ποσότητα ζυμαρικών. Μπορεί κάποιος να βάλει πατάτες, καρότα, κρεμμύδια, σέλινο, μανιτάρια, καλαμπόκι, πιπερία, κολοκυθάκι και γενικά ότι λαχανικό του αρέσει. Βάζεις και μικρή ποσότητα από ένα 'μικρό' ζυμαρικό π.χ. αστράκι, αλάτι, πιπέρι, μία κουταλιά κέτσαπ για νοστιμιά αν θέλετε και βουαλά! Μια πεντανόστιμη σούπα, με πολύ λίγες θερμίδες! Εγώ φτιάχνω πολύ και την τρώω και για μεσημέρι και βράδυ κτλ\nΈνα άλλο πλεονέκτημα με τις σούπες είναι ότι εξασφαλίζουν ποικιλία, πολλές βιταμίνες, άλατα και ίνες. Έτσι και έχετε περισσότερη ποικιλία (απ' το να τρώτε τα ίδια βαρετά μενού που έχουν συνήθως οι δίαιτες) και τρώτε μια τροφή με μεγάλη διατροφική αξία. Μπορείτε να φτιάξετε τις σούπες σας μόνοι σας αλλά μπορείτε να τρώτε και έτοιμες σε φακελάκια που έχουν τα σούπερ μάρκετ αν δεν έχετε χρόνο. Βέβαια οι δεύτερες μπορεί να μην έχουν την ίδια διατροφική αξία αλλά είναι, μια λύση. Επίσης, αν αποφασίσετε να βάλετε τις σούπες στη διατροφή σας, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν τρώτε σούπες έξω γιατί συχνά έχουν κρέμα γάλακτος και άλλες παχυντικές σάλτσες!\nΑναρτήθηκε από Devil's Advocate στις 10:34 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑπό τι θα μπορούσε να αποτελείται μια ημέρα δίαιτας λοιπόν;\nΕπειδή τελευταία έκανα πολλές παρασπονδίες, έχω αρχίσει να προσέχω λίγο περισσότερο. Χθες λοιπόν κατάφερα να φάω σωστά, και θα σας γράψω εδώ το μενού μου για να παίρνετε και σεις ιδέες.\n1 τοστ με μαύρο ψωμί μόνο ψίχα 100 (οι δύο φέτες)\n1 φέτα γκούντα light 46\n1 φέτα γαλοπούλα βραστή 21\nμία κούπα σταφύλια 60\n2 κούπες πράσινο τσάι 0\n1 καφές μέτριος με γάλα 50\n2 κούπες μακαρόνια 400\n4 κουταλιές σάλτσα ντομάτας με λίγο ελαιόλαδο 60\nδύο κουταλιές τριμμένο κεφαλοτύρι 46\n1 μέτριο αγγούρι ξεφλουδισμένο 24\n1 χυμός βύσσινο 110\n2 μπισκότα 126\n1 γιαούρτι 2% στραγγιστό 143\n1 ροδάκινο μέτριο 40\n1 κούπα σταφύλια 60\n1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη 16\n(με όλα αυτά φτιάχνω μια πολύ ωραία φρουτοσαλάτα με γιαούρτι)\nΧωρίς τον χυμό θα μπορούσε κάποιος να είχε καταναλώσει μόνο 1200!\nΑναρτήθηκε από Devil's Advocate στις 11:02 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Αποθήκευση μιας σελίδας της δημοσίευσης ως αρχείου EPS - Publisher\nΑποθήκευση μιας σελίδας της δημοσίευσης ως αρχείου EPS\nΙσχύει για: Publisher 2007 Περισσότερα... Λιγότερα\nΜπορεί να θέλετε να δημιουργήσετε μια εικόνα σελίδας στη δημοσίευσή σας, την οποία θα μπορείτε να εισάγετε σε μια άλλη δημοσίευση ή αρχείο.Αυτό μπορείτε να το πραγματοποιήσετε αν αποθηκεύσετε τη σελίδα ως αρχείου Encapsulated PostScript (EPS). Για να αποθηκεύσετε ως αρχείου EPS, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα πρόγραμμα οδήγησης έγχρωμου εκτυπωτή PostScriptTE000128406.\nΕάν δεν έχετε έγχρωμο εκτυπωτή PostScript, μπορείτε να ρυθμίσετε το γενικό Color PS για τυπογραφική εκτύπωση πρόγραμμα οδήγησης εκτυπωτή. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο θέμα εγκατάσταση του γενικής χρήσης Color PS για τυπογραφική εκτύπωση πρόγραμμα οδήγησης εκτυπωτή.\nΣτο μενού Αρχείο, κάντε κλικ στην επιλογή Ρύθμιση εκτύπωσης και κατόπιν κάντε κλικ στην καρτέλα Ρυθμίσεις δημοσίευσης και χαρτιού.\nΣτη λίστα Όνομα εκτυπωτή, κάντε κλικ στην επιλογή Γενικό έγχρωμο PS για επαγγελματική εκτύπωση.\nΕπιλέξτε το πλαίσιο ελέγχου Εκτύπωση σε αρχείο.\nΚάντε κλικ στο κουμπί Ιδιότητες και στη συνέχεια κάντε κλικ στο κουμπί Για προχωρημένους.\nΣτην περιοχή εκτυπωτής όνομα εγγράφου ρυθμίσεις για προχωρημένους, αναπτύξτε Τις επιλογές εγγράφου και, στη συνέχεια, αναπτύξτε Τις επιλογές PostScript.\nΣτη λίστα Επιλογές απόδοσης για PostScript, επιλέξτε το στοιχείο Συμπυκνωμένα αρχεία PostScript (EPS) και, στη συνέχεια, κάντε δύο φορές κλικ στο κουμπί ΟΚ για να επιστρέψετε στο παράθυρο διαλόγου Εκτύπωση.\nΣτην ενότητα Περιοχή σελίδας, κάντε κλικ στην επιλογή Σελίδες και στη συνέχεια, πληκτρολογήστε τον αριθμό σελίδας για την μία σελίδα που θέλετε να αποθηκεύσετε ως αρχείου EPS.\nΣτην καρτέλα Στοιχεία εκτυπωτή, κάντε κλικ στην εντολή Ρυθμίσεις εκτυπωτή για προχωρημένους και μετά κάντε κλικ στην καρτέλα Διαχωρισμοί χρωμάτων.\nΣτη λίστα Χρώματα εκτύπωσης, κάντε ένα από τα εξής:\nΚάντε κλικ στην επιλογή Σύνθετο RGB για να αποθηκεύσετε ένα σύνθετο αρχείο PostScript που θα εκτυπωθεί σε έναν έγχρωμο εκτυπωτή γραφείου.\nΚάντε κλικ στην επιλογή Σύνθετο με διαβαθμίσεις του γκρίζου για να αποθηκεύσετε ένα σύνθετο αρχείο PostScript που θα εκτυπωθεί σε έναν ασπρόμαυρο εκτυπωτή γραφείου.\nΚάντε κλικ στο στοιχείο Σύνθετη τετραχρωμία για να αποθηκεύσετε ένα σύνθετο αρχείο PostScript, το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε ένα πρόγραμμα παγίδευσης ή σελιδοποίησης άλλων κατασκευαστών ή να το εκτυπώσετε σε μια συσκευή ελέγχου CMYK.\nΣτο παράθυρο διαλόγου Εκτύπωση, κάντε κλικ στην εντολή Εκτύπωση.\nΣτο παράθυρο διαλόγου " Εκτύπωση σε αρχείο ", επιλέξτε μια θέση για να αποθηκεύσετε το αρχείο EPS και, στη συνέχεια, πληκτρολογήστε ένα όνομα για το αρχείο σας. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε την επέκταση ονόματος αρχείου .eps.


Φεστιβάλ Ομοφυλοφιλικής Υπερηφάνειας - TheFoodies\nΓνωρίζουμε το Φεστιβάλ Υπερηφάνειας (Pride Festival) σήμερα ως μια γιορτή με παρελάσεις, άρματα, show και πάρτι, με τα οποία γιορτάζουμε ανοιχτά τη διαφορετικότητα και την κουλτούρα μας. Αλλά δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι είναι και η επέτειος μιας πραγματικής επανάστασης —το Κίνημα για την LGBT Απελευθέρωση— και φόρος τιμής σε εκείνους που έστρωσαν τον δρόμο πριν από μας.\nΠώς ξεκίνησε το Φεστιβάλ\nΤις πρώτες πρωινές ώρες της 28ης Ιουνίου 1969, το Stonewall Inn, ένα δημοφιλές γκέι κλαμπ στην οδό Christopher στο Greenwich Village της Νέας Υόρκης, δέχτηκε εισβολή από βαριά οπλισμένους άνδρες των ΜΑΤ της πόλης. Η κατηγορία ήταν η παράνομη πώληση οινοπνεύματος. Για δεύτερη φορά την ίδια εβδομάδα το μπαρ γινόταν στόχος. Οι επιδρομές στα γκέι μπαρ και η γενική παρενόχληση των γκέι και των τρανσέξουαλ είχαν καταντήσει ρουτίνα. Αλλά αυτή τη φορά, τα πράγματα δεν κύλησαν όπως νόμιζε η Αστυνομία.\nΥπάρχουν διάφορες εκδοχές για το τι υποκίνησε τη βία και ποιοι συμμετείχαν σε αυτήν, αλλά μερικά γεγονότα είναι βέβαια: Η αστυνομία παρέταξε τους 200 θαμώνες για έλεγχο στοιχείων. Επέτρεψε στους περισσότερους να φύγουν, ενώ έθεσε υπό κράτηση το προσωπικό, καθώς και τρεις drag queen και δύο τρανσέξουαλ.\nΣτην αρχή, η κατάσταση έξω από το μπαρ ήταν γιορτινή. Όμως όταν έφτασε η κλούβα, και η αστυνομία φόρτωσε το προσωπικό του μπαρ και τις τρεις drag queen μέσα, το πλήθος στον δρόμο εξαγριώθηκε. Κάποιος πέταξε μια πέτρα στο παράθυρο και έπειτα δοχεία απορριμμάτων, μπουκάλια κτλ.\nΩστόσο, ακόμα σημαντικότερο ήταν αυτό που συνέβη αργότερα το καλοκαίρι. Στα τέλη του Ιουλίου, οι γκέι ακτιβιστές κυκλοφόρησαν φυλλάδια, απαιτώντας μια μαζική «συγκέντρωση για την ομοφυλοφιλική απελευθέρωση». Η συμμαχία που σχηματίστηκε από τη συνεδρίαση, που έγινε στις 24 Ιουλίου, υιοθέτησε την ονομασία «Γκέι Απελευθερωτικό Μέτωπο».\nΗ «Πορεία για στο Stonewall» πραγματοποιήθηκε τον επόμενο χρόνο σε ανάμνηση του γεγονότος και συγχρόνως ως διαδήλωση διαμαρτυρίας κατά των διακρίσεων και της βίας που ασκήθηκαν σε γκέι, λεσβίες και τρανσέξουαλ της Νέας Υόρκης.\nΜε τα χρόνια, η επέτειος απέκτησε εορταστικό χαρακτήρα, απλώθηκε σε πολλές χώρες του πλανήτη και έγινε γνωστή ως Pride — Περηφάνια. Τον Ιούνιο του 1999, το Stonewall μπαρ ανακηρύχτηκε Μνημείο Εθνικής Κληρονομιάς και τμήμα της οδού Christopher μετονομάστηκε Stonewall Place.\nΗ σημαία του ουράνιου τόξου\nΗ σημαία του ουρανίου τόξου έγινε γνωστή ως σύμβολο διαφορετικότητας και της περηφάνιας των ομοφυλοφίλων από τον καλλιτέχνη Τζίλμπερτ Μπέικερ, το 1978. Σήμερα η σημαία αποτελείται από έξι διαφορετικά χρώματα σε ισάριθμες λωρίδες: κόκκινο, πορτοκαλί, κίτρινο, πράσινο, μπλε και μοβ. Η πιο κοινή της χρήση είναι να υψώνεται με την κόκκινη λωρίδα στην κορυφή, όπως είναι στα χρώματα του ουρανίου τόξου της φύσης.\nΗ αρχική σημαία των ομοφυλοφίλων υψώθηκε για πρώτη φορά στο Σαν Φρανσίσκο στις 25 Ιουνίου του 1978. Η σημαία αποτελούνταν από οκτώ λωρίδες. Ο Μπέικερ απέδωσε ειδικό συμβολισμό σε καθεμιά από αυτές ως εξής: έντονο ροζ-σεξουαλικότητα, κόκκινο-ζωή, πορτοκαλί-θεραπεία, κίτρινο-ηλιακό φως, πράσινο-φύση, τιρκουάζ-μαγεία, μπλε-καθαρότητα, βιολετί-πνεύμα.\nΗ πρώτη απόπειρα διοργάνωσης Pride στην Ελλάδα επιχειρήθηκε από το ΑΚΟΕ (Απελευθερωτικό Κίνημα Ομοφυλόφιλων Ελλάδας) στις 28 Ιουνίου 1980 στην Αθήνα, οριοθετώντας την κυρίως ως πολιτική εκδήλωση και επαναλήφθηκε δειλά 2 χρόνια αργότερα στον χώρο του Ζαππείου.\nΗ αρχή του Athens Pride, σηματοδοτείται το 2005 με τη δημιουργία του «Φεστιβάλ Περηφάνειας Αθήνας – Athens Pride» που με τη συνεργασία και συμμετοχή πολλών ελληνικών ΛΟΑΤ οργανώσεων και συλλόγων διοργανώνει ένα αντίστοιχο των ξένων χωρών Pride, το οποίο χρόνο με τον χρόνο δέχεται και μαζικότερη συμμετοχή. Γίνεται πάντα τον μήνα Ιούνιο στο κέντρο της Αθήνας, στην πλατεία Κλαυθμώνος.\nΗ ανάγκη αυτή για ορατότητα, καθώς και η δυναμική διεκδίκηση των δικαιωμάτων της ΛΟΑΤ κοινότητας σε αυτή τη συγκυρία είναι μεγαλύτερες από ποτέ, καθώς καλούνται να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις της πανδημίας μέσα σε ένα κλίμα προκαταλήψεων, διακρίσεων και φόβου. Με σύνθημα «Αυτό που μας ενώνει», το φετινό Athens Pride θα γεμίσει ολόκληρο το καλοκαίρι του 2021, περιλαμβανομένης και μιας δυναμικής εβδομάδας εκδηλώσεων (18-25 Ιουλίου) και θα συνεχιστεί με καλοκαιρινές εκδηλώσεις, έχοντας ως στόχο να κορυφωθεί σε μια κεντρική ημέρα, το Σάββατο 11 Σεπτεμβρίου.\nΤο Pride είναι γιορτή, είναι διεκδίκηση, είναι μνήμη, και η ΛΟΑΤ κοινότητα καλεί όλους και όλες μας να αντιμετωπίσουμε τις διακρίσεις και να διεκδικήσουμε μαζί τους τα ανθρώπινα δικαιώματα.\nPrevΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟΟικολογικός τουρισμός: η επιλογή του φετινού καλοκαιριού!\nΕΠΟΜΕΝΟΒούτυρα ξηρών καρπών: όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!Next


ugg boots sale greece ugg skroutz ugg boots sales ugg sales europe, Όταν προσπαθείτε να χάσετε μιμίδια βάρους\nΌταν προσπαθείτε να χάσετε μιμίδια βάρους. ugg sales europe\nΗ προώθηση SEO είναι συχνά μια μακρά και πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί χρόνο, αφοσίωση και εμπειρία.\nΕπομένως, οτιδήποτε μπορεί να την απλουστεύσει είναι ευπρόσδεκτο. Αν ο ιστότοπός σας φιλοξενείται στη πλατφόρμα WordPress, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς! Συνολικά, υπάρχουν πάρα πολλά plugins SEO, επιλέγοντας το πιο κατάλληλο και αποτελεσματικό για τις ανάγκες SEO σας μπορεί λιπαρά κύτταρα όταν χάσετε βάρος φαίνεται λίγο κουραστική διαδικασία. Ευτυχώς για εσάς, σε αυτό το άρθρο έχουμε επιλέξει 14 από τα καλύτερα plug-ins SEO WordPress που θεωρούμε απαραίτητα για την απλοποίηση της προώθησης της ιστοσελίδας.\nΟι προτάσεις μας θα καλύψουν μια σειρά από plugins SEO: από αυτά που έχουν γενικά χαρακτηριστικά μέχρι αυτά που σχεδιάζονται για πιο συγκεκριμένες δουλειές.\nYoast SEO. Ας ξεκινήσουμε με τα πιο ευέλικτα plugins SEO και ίσως τα καλύτερα και πιο διάσημα. Το Yoast SEO είναι εξαιρετικά δημοφιλές για την κάλυψη των αναγκών SEO και είναι κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους βελτιστοποιητές. Το Yoast είναι εύκολο στη χρήση και διαισθητικό, επιτρέποντας σε οποιονδήποτε όταν προσπαθείτε να χάσετε μιμίδια βάρους συνεργαστεί μαζί του. Το ιδιόκτητο σύστημα καθοδήγησης παρέχει έναν λεπτομερή οδηγό χρήσης που είναι ιδανικός για αρχάριους σε SEO.\nΤο μόνο μειονέκτημα αυτού του plugin SEO είναι ότι μερικές φορές δεν αναλύει ολόκληρη τη σελίδα αν, για παράδειγμα, μέρος του περιεχομένου για μια συγκεκριμένη σελίδα βρίσκεται αλλού στο CMS.\nΑυτό από μόνο του δεν αποτελεί πρόβλημα, αλλά μπορεί να κάνει τους πελάτες να νευριάσουν όταν βλέπουν κόκκινες κουκίδες προειδοποιήσεων. Παρέχει τα ίδια εργαλεία SEO και χαρακτηριστικά όπως το Yoast, αλλά η γενική συναίνεση είναι ότι το All in One Όταν προσπαθείτε να χάσετε μιμίδια βάρους Pack είναι ελαφρώς λιγότερο φιλικό προς το χρήστη από τον κύριο ανταγωνιστή του.\nΤελικά, είναι θέμα προσωπικής προτίμησης. Προσωπικά, το χρησιμοποίησα για περίπου 2 συνεχόμενα χρόνια και πρόσφατα άλλαξα στο Yost SEO. Από την άλλη πλευρά, αυτές οι κόκκινες, πορτοκαλί και πράσινες κουκίδες ειδοποίσης είναι εκνευριστικές για πολλούς, και σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να σκεφτείτε το All In One SEO Pack ή ακόμα και το τρίτο plugin μας … The SEO Framework.\nΠαρέχει μια αυτοματοποιημένη και γρήγορη λύση στα ζητήματα SEO, συν το ότι είναι αβλαβές, πράγμα που σημαίνει καθαρό περιβάλλον εργασίας.\nΠολλοί χρήστες το βρίσκουν λιγότερο φουσκωμένο από το Yoast και επομένως ίσως πιο αποτελεσματικό για τον χρήστη. Αυτό το συγκεκριμένο plugin δεν είναι τόσο βολικό όσο το Yoast, είναι αρκετά δύσκολο να το χρησιμοποιήσετε.\nΚατά συνέπεια, για αυτό το plugin πρέπει να έχετε τουλάχιστον βασικές γνώσεις στον τομέα του SEO. Εν ολίγοις, χρησιμοποιήστε το Yoast εάν είστε νέοι, αλλά αν έχετε βασικές γνώσεις, το SEO Framework Plugin είναι μια εναλλακτική λύση. Η δημιουργία ανακατευθύνσεων για σπασμένους συνδέσμους ή απομακρυσμένες σελίδες αποτελεί βασικό παράγοντα στη διατήρηση ενός αξιόπιστου περιβάλλοντος χρήστη. Η ανακατεύθυνση είναι ένα χρήσιμο plugin SEO που σας επιτρέπει να επεξεργαστείτε όλους τους τύπους ανακατευθύνσεων από ένα εύκολα προσβάσιμο μέρος.\nΔημιουργεί γρήγορα νέες ανακατευθύνσεις, διαχειρίζεται τις τρέχουσες και διορθώνει τυχόν μικρές παραλείψεις. Smush Image Compression and Optimization.\nΗ ταχύτητα σελίδας είναι ίσως ένας από τους μεγαλύτερους πονοκεφάλους στη βελτιστοποίηση του ιστότοπου και το όταν προσπαθείτε να χάσετε μιμίδια βάρους της εικόνας είναι ο συνηθέστερος λόγος για αργή φόρτωση. Ωστόσο, εάν έχετε έναν εξαιρετικά δύσκολο ιστότοπο για λήψη, τότε η σκέψη της χειροκίνητης συμπίεσης κάθε εικόνας είναι πιθανό να είναι αρκετή για να τα παρατήσετε.\nΜην το κάνετε αυτό, καθώς υπάρχει ένα plugin που ονομάζεται Smush Image Compression και Optimization.\nW3 Total Cache. Συνεχίζοντας το θέμα της ταχύτητας φόρτωσης σελίδας, το SEO plugin W3 Total Cache αυξάνει την ταχύτητα λήψης και βελτιώνει τη μετατροπή. Ως αποτέλεσμα, συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής απόδοσης και της ταχύτητας του ιστότοπού σας.\nΤι άλλο πρέπει να ξέρετε εκτός από την έγκριση από πολυάριθμους ιστοτόπους και ηγέτες της βιομηχανίας; Αυτό το plugin δεν θα σας εκνευρίσει! Ένα άλλο εργαλείο που σας βοηθά να ρυθμίσετε τον ιστότοπό σας.\nΜια πιο αποτελεσματική βάση δεδομένων σημαίνει ταχύτερη απόδοση του ιστότοπου. Google XML Sitemaps. Ένας χάρτης ιστοτόπου XML βοηθά τις μηχανές αναζήτησης να ανιχνεύσουν τον ιστότοπό σας. Κατά κανόνα, για να βελτιωθεί η θέση του ιστότοπου, αξίζει να κάνουμε ό, τι κάνει ευκολότερη τη ζωή για τα ρομπότ αναζήτησης.\nΕπίσης, συνιστούμε να δοκιμάσετε τους Χάρτες ιστοτόπου XML για βίντεο και εικόνες. Broken Link Checker. Η ουσία είναι στην ονομασία — αυτό το plugin SEO ελέγχει και εντοπίζει τυχόν σπασμένους συνδέσμους στον ιστότοπό σας. Οι σπασμένοι σύνδεσμοι μπορούν να υπονομεύσουν τη συνολική δομή του συνδέσμου και να οδηγήσουν σε απογοήτευση των χρηστών.\nΑυτό το plugin σας επιτρέπει να εντοπίσετε τυχόν σπασμένους συνδέσμους και να κάνετε τα απαραίτητα βήματα για να τα διορθώσετε. Οι μηχανές αναζήτησης παίρνουν την ασφάλεια του χώρου πολύ σοβαρά. Το χειρότερο είναι όταν μια επίσκεψη στον ιστότοπο τελειώνει με τα gadget που έχουν όταν προσπαθείτε να χάσετε μιμίδια βάρους από ιό ή άλλη μορφή κακόβουλου λογισμικού. Εάν ο ιστότοπός σας είναι hacked, τότε αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάταξή σας.\nΒεβαιωθείτε ότι έχετε ένα πιστοποιητικό SSL ενώ εργάζεστε με αυτό. Οι μηχανές αναζήτησης λαμβάνουν υπόψη πόσο γρήγορα οι χρήστες φεύγουν από τον ιστότοπό σας. Ως εκ τούτου, αξίζει τον κόπο να δαπανήσει χρόνο προσπαθώντας να μειώσει το συνολικό ποσοστό αποτυχίας. Πρέπει να δώσετε σαφείς κλήσεις για δράση και να προσκαλέσετε τους χρήστες να πάνε κάπου όταν τελειώνουν τις ενέργειές τους σε μια συγκεκριμένη σελίδα.\nΓια το περιεχόμενο του ιστολογίου, οι σχετικές αναρτήσεις είναι ιδανικές για την παραμονή των χρηστών στην περιοχή. Στην ιδανική περίπτωση, αυτή η λειτουργικότητα θα πρέπει να ενσωματωθεί στο blog της ιστοσελίδας σας. Ωστόσο, αν δεν είναι ήδη, τότε ακόμα μια άλλη πρόσθετη αλληλογραφία YARPP είναι μια βολική εναλλακτική λύση, χρησιμοποιεί έναν αλγόριθμο για να καθορίσει τα πιο αποτελεσματικά σχετικά μηνύματα.\nΕξαιρετική για τη διατήρηση χρηστών και χαμηλότερα ποσοστά εγκατάλειψης. All In One Schema. Org Rich Snippets. Η σημασιολογική σήμανση μπορεί να φέρει μαζί της σοβαρά ζητήματα SEO. Παρόλο που δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η ίδια η σήμανση αποτελεί παράγοντα κατάταξης, είναι απλά πιο ελκυστικός και ελκυστικός για τις μηχανές αναζήτησης. Είναι καλύτερο να κάνετε τη σήμανση με το χέρι, χωρίς να χρησιμοποιήσετε μια προσθήκη. Ωστόσο, το plugin All In One Schema. Org Rich Snippets μπορεί να βοηθήσει προσωρινά να γεμίσει το χώρο.\nΣυνήθως αυτό είναι ένα από τα καθήκοντα που εμφανίζονται στο τέλος της λίστας των υποχρεωτικών περιπτώσεων και για τα οποία δεν υπάρχει πάντα αρκετός χρόνος! Το Akismet είναι το πιο δημοφιλές plugin anti-spam comment και είναι χρήσιμο για την αντιμετώπιση αυτών των περίεργων σχολίων. Από μια άποψη SEO, σταματά τους δυνητικά επικίνδυνους συνδέσμους που όταν προσπαθείτε να χάσετε μιμίδια βάρους στα σχόλια του ιστότοπού σας.\nΕάν υπάρχουν πολλοί τέτοιοι σύνδεσμοι, ο ιστότοπός σας μπορεί να προκαλέσει υποψίες, επειδή αν και οι σύνδεσμοι βρίσκονται στα σχόλια, δημοσιεύονται στον ιστότοπό σας. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αποφευχθούν με κάθε κόστος. AMP for WP.\nΞέροντας για το Google Mobile Index και ότι πάνω από το ήμισυ της επισκεψιμότητας του ιστότοπου που προέρχεται από κινητές συσκευές, θα πρέπει να επιταχύνετε τις σελίδες για κινητά, αν δεν το έχετε ήδη κάνει.\nΧάσετε λίγες κιλά βάρος μέρες\nΤο έργο επιτάχυνσης της κινητής σελίδας AMP για σύντομο χρονικό διάστημα είναι μια πρωτοβουλία ανοιχτού κώδικα που παρέχει έναν εύκολο τρόπο δημιουργίας ιστοσελίδων που φορτώνουν γρήγορα και ομαλά σε κινητές συσκευές. Το AMP για το WP SEO όταν προσπαθείτε να χάσετε μιμίδια βάρους προσθέτει αυτόματα τη λειτουργία επιταχυνόμενης σελίδας κινητού τηλεφώνου στον ιστότοπό σας, καθιστώντας τον ταχύτερο για τους χρήστες κινητών τηλεφώνων.\nΑυτό θα σας εξοικονομήσει πολλά προβλήματα. Αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα των plugins SEO για τη βελτίωση του SEO, αλλά αυτές είναι οι προσωπικές μου συστάσεις. Είναι σημαντικό να θυμάστε να μην το παρακάνετε με plugins. Αν είναι δυνατό να εφαρμόσετε τα πάντα με μη αυτόματο τρόπο, τότε δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε plugins. Ωστόσο, η εγκατάσταση και ενεργοποίηση προσεκτικά επιλεγμένων προσθηκών μπορεί να κάνει τη διαδικασία SEO πιο προσιτή, ταχύτερη και αποδοτικότερη.\nΑν σας άρεσε το άρθρο παρακαλούμε κάντε Like στο Facebook ή κοινοποιήστε το. Η ομάδα της SmartStart είναι πάντα πρόθυμη να σας βοηθήσει.


ΠΡΑΣΙΝΟ ΦΩΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΗΣ PFIZER – ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΑΜΕΣΑ ΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΕΙΣ ΑΜΕΤΡΗΤΩΝ ΔΟΣΕΩΝ – ΠΡΩΤΟΣ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ ΣΕ ΔΥΟ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ!!!!! - XIROMERO PRESS - XIROMEROPRESS.GR\nΑρχική ΕΠΙΚΑΙΡΌΤΗΤΑ-ΔΙΑΦΟΡΑ ΠΡΑΣΙΝΟ ΦΩΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΗΣ PFIZER – ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΑΜΕΣΑ ΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΕΙΣ...\nΠΡΑΣΙΝΟ ΦΩΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΗΣ PFIZER – ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΑΜΕΣΑ ΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΕΙΣ ΑΜΕΤΡΗΤΩΝ ΔΟΣΕΩΝ – ΠΡΩΤΟΣ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ ΣΕ ΔΥΟ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ!!!!!\nΗ αντίστροφη μέτρηση για τον εμβολιασμό του παγκόσμιου πληθυσμού ξεκίνησε με διαδικασίες fast track! Οι ρυθμιστικές αρχές του Ηνωμένου Βασιλείου πρόκειται να δώσουν την έγκρισή τους για το εμβόλιο για την Covid-19 που ανέπτυξαν οι εταιρείες BioNTech SE και Pfizer Inc την επόμενη εβδομάδα, όπως αναφέρει σε σημερινό δημοσίευμά της η εφημερίδα Financial Times.\nΤο Ηνωμένο Βασίλειο θα γίνει η πρώτη δυτική χώρα που θα εγκρίνει ένα εμβόλιο για την Covid-19.\nΆτομα με γνώση της διαδικασίας δήλωσαν ότι οι πρώτοι εμβολιασμοί θα μπορούσαν να πραγματοποιηθούν στις 7 Δεκεμβρίου, με τα βρετανικά νοσοκομεία να ειδοποιούνται σχετικά, καθώς οι υγειονομικοί θα είναι οι πρώτοι που θα εμβολιαστούν.\nΤα εμβόλια θα εγκρίνονταν κανονικά από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων έως τις 31 Δεκεμβρίου. Ωστόσο, η Ρυθμιστική Υπηρεσία Φαρμάκων και Προϊόντων Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου έχει τη δυνατότητα να προχωρήσει σε έγκριση σε περιπτώσεις επείγουσας ανάγκης.\nΗ ίδια διαδικασία θα μπορούσε να εφαρμοστεί στο εμβόλιο που αναπτύχθηκε από την AstraZeneca σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.\nΣτις 7 Δεκεμβρίου οι πρώτοι εμβολιασμοί\nΌπως αποκάλυψε χθες η βρετανική εφημερίδα Guardian, σύμφωνα με τη διοίκηση του NHS, τα νοσοκομεία της Αγγλίας θα μπορούσαν να παραλάβουν τις πρώτες προμήθειες εμβολίων της Pfizer, ως τη Δευτέρα 7 Δεκεμβρίου.\n«Μας είπαν να περιμένουμε την άφιξη του εμβολίου ως τις 7 Δεκεμβρίου και να σχεδιάσουμε να εμβολιάσουμε το προσωπικό μας όλη εκείνη την εβδομάδα» δήλωσε επικεφαλής νοσοκομείου.\nΌπως προβλέπει το κυβερνητικό σχέδιο, αρχικά μόνο το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό θα είναι αυτό που θα εμβολιαστεί. Έτσι μπαίνει στον «πάγο» το αρχικό σχέδιο σύμφωνα με το οποίο προτεραιότητα στους εμβολιασμούς θα είχαν και οι ηλικιωμένοι που ζουν σε μονάδες φροντίδας. Η εξέλιξη αυτή έχει προκαλέσει ήδη αντιδράσεις στις τάξεις των επικεφαλής σε δομές φροντίδας, οι οποίοι δηλώνουν πως αν πράγματι συμβεί κάτι τέτοιο, θα πρόκειται για μία «προδοσία».\nΣύμφωνα με τον Guardian, η φύση του εμβολίου της Pfizer είναι αυτή που οδηγεί σε αναπροσαρμογή της σειράς προτεραιότητας.\nΘέμα ημερών η σφραγίδα της ΕΕ στα σκευάσματα – Ξεκινούν φορτία και προς την Ελλάδα\nΤα εμβόλια της COVID-19 είναι εδώ και ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων αναμένει, εντός των ημερών, την πρώτη αίτηση επείγουσας έγκρισής τους, ώστε να είναι δυνατή η διάθεσή τους και στην Ευρώπη. Ο οργανισμός, ωστόσο, δεν κατονόμασε ποια φαρμακοβιομηχανία θα καταθέσει πρώτη το σχετικό αίτημα.\nΠαρά την επικρατούσα αισιοδοξία για την προσέγγιση του τέλους της πανδημίας, η Αγκελα Μέρκελ, απευθυνόμενη στο γερμανικό Κοινοβούλιο, τόνισε χθες ότι τα μέτρα για τον περιορισμό της διασποράς της πανδημίας θα ισχύσουν τουλάχιστον μέχρι τα τέλη Δεκεμβρίου, χωρίς να δεσμεύεται για χαλάρωσή τους κατά την εορταστική περίοδο, εκτός της δυνατότητας συνάθροισης δέκα ατόμων.\nΠροηγούμενο άρθροΘρίλερ στην Πρέβεζα,άντρας βρέθηκε απαγχονισμένος στο δάσος, αγνοούνταν για μέρες\nΕπόμενο άρθροΤΡΑΓΩΔΙΑ:21χρονος καταπλακώθηκε από τρακτέρ και σκοτώθηκε


Η σχεδιάστρια μόδας αποκάλυψε στιγμιότυπα από το οικογενειακό γεγονός.\nΤη βάπτιση της Harper, 8 , και του Cruz, 14 , γιόρτασε η Victoria Beckham και μοιράστηκε στιγμιότυπα από το χαρμόσυνο οικογενειακό γεγονός. Η 45χρονη σχεδιάστρια αποκάλυψε τα νέα μέσα από το Instagram της, εκφράζοντας ταυτόχρονα την περηφάνια και τη χαρά της για το μυστήριο.\n"Είμαι περήφανη να βλέπω τη Harper και τον Cruz να βαπτίζονται μπροστά στους φίλους και την οικογένειά μας. Είμαι τόσο ευγνώμων. Με αγάπη, VB x " έγραψε η ίδια στο Instagram.\nΗ Victoria εξέφρασε την αγάπη της και στους νονούς των παιδιών - Eva Longoria, Ken Paves, Marc Anthony και David Gardner - αναρτώντας ένα ακόμα post με τους ίδιους και την οικογένειά της. "Δεν θα μπορούσα να είμαι πιο περήφανη για τα παιδιά μου και ευγνώμων για τους υπέροχους νονούς" δήλωσε η Beckham.\nΗ Victoria και ο David Beckham συνδέονται και με τους τέσσερις νονούς των παιδιών τους με μακροχρόνιες φιλίες. Η Eva Longoria γνώρισε το ζευγάρι όταν βρισκόταν στο Los Angeles, καθώς ο πρώην ποδοσφαιριστής έπαιζε για τους LA Galaxy από το 2007 έως το 2012. Η Victoria είναι καλή φίλη με τον κομμωτή Ken Paves από το 2006 και τόσο η ίδια όσο και ο David διατηρούν φιλικές σχέσεις με τον Marc Antony από τα χρόνια που ήταν στο LA, όπως επίσης και με την τότε σύζυγό του Jennifer Lopez. Τέλος, ο David Gardner γνωρίζεται με τον David Beckham από την εποχή της Manchester United.


Survivor Spoiler: Η ομάδα που κερδίζει το δεύτερο αγώνισμα ασυλίας - Τηλεόραση | News 24/7\nSurvivor Spoiler: Η ομάδα που κερδίζει το δεύτερο αγώνισμα ασυλίας\nSurvivor 4: Οι δύο ομάδες στο Συμβούλιο του νησιού INSTAGRAM: SURVIVORGREECE\nΑυτη ειναι η ομάδα που κερδίζει στον αποψινό αγώνα ασυλίας του Survivor 4. Ο νικητής στο αγώνισμα ατομικής ασυλίας θα αλλάξει όλα τα δεδομένα.\nnews247 13 Απριλίου 2021 12:59\nΜεγάλες εντάσεις σημειώθηκαν στο συμβούλιο του νησιού του "Survivor 4" το βράδυ της Δευτέρας (12/04) ανάμεσα στους Κόκκινους και τους Μπλε, με τους παίκτες των δύο ομάδων να φτάνουν στα άκρα εν μέσω μεγάλου ανταγωνισμού για τα αγωνίσματα ασυλίας.\nΝικητές της πρώτης ασυλίας της εβδομάδας ήταν οι Κόκκινοι, οι οποίοι απόλαυσαν ένα εντυπωσιακό έπαθλο. Οι παίκτες παρευρέθηκαν σε ένα από τα μεγαλύτερα μουσικοχορευτικά show του Άγιου Δομίνικου και διασκέδασαν στο έπακρο.\nΣτον αντίποδα, οι Μπλε, ως οι ηττημένοι του αγωνίσματος, αναγκάστηκαν να ψηφίσουν ένα παίκτη προς αποχώρηση. Η κάλπη έδειξε ως πρώτο υποψήφιο τον Κώστα Παπαδόπουλο, ενώ ο Νίκος Μπάρτζης που κέρδισε την ατομική ασυλία θα υποδείξει την Τρίτη (14/04) τον δεύτερο υποψήφιο.\nSurvivor Spoiler: Η ομάδα που κερδίζει στον αποψινό αγώνα ασυλίας\nΣύμφωνα με τα Spoilers, θεωρείται βέβαιο ότι η Μπλε θα γυρίσει το παιχνίδι και θα κερδίσει τον δεύτερο αγώνα ασυλίας.\nΑυτό που θα φέρει τα πάνω κάτω, είναι η πληροφορία σχετικά με το ποιος θα κερδίσει την ατομική ασυλία των Κόκκινων.\nΤα Spoilers κάνουν λόγο για νίκη του Ηλία στην ατομική ασυλία, κατι που θα ενισχύσει την υποομαδα του.\nSurvivor 4: Μεγάλες ανατροπές στο trailer του αποψινού επεισοδίου\nΣτο trailer του αποψινού επεισοδίου του Survivor 4 οι εξελίξεις είναι ραγδαίες και μας προϊδεάζουν για ένα άκρως ενδιαφέρον επεισόδιο, που θα φέρει μεγάλες ανατροπές.\nΌπως βλέπουμε, στην αρχή του trailer, η Μαριαλένα Ρουμελιώτη μιλάει μόνη της, ούσα αρκετά απομακρυσμένη από τους μπλε, γεγονός που ανησυχεί αρκετά τους παίκτες.\nΟι δυο ομάδες θα διαγωνιστούν απόψε για τη δεύτερη ασυλία, ωστόσο κατά τη διάρκεια του αγωνίσματος, ωστόσο ο Ηλίας Μπόγδανος τραυματίζεται σοβαρά. Ο ίδιος ξεσπάει σε κλάματα και αποχωρεί με ασθενοφόρο, ενώ όλοι οι παίκτες αγωνιούν για την υγεία του.\nΤέλος, στο συμβούλιο του νησιού η ένταση είναι μεγάλη και για ακόμη μια φορά ο Αλέξης Παππάς τα βάζει με τον Τζέιμς Καφετζή.\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: SURVIVOR 4, Survivor, Τριαντάφυλλος, Αλέξης Παππάς


ΑλλεργίεςΣκλήρυνση κατά Πλάκας\nΠολλαπλή σκλήρυνση: Οι τροφικές αλλεργίες αυξάνουν τις υποτροπές\nygeiamou.gr team 09/04/2019 08:42:57\nΝέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι τροφικές αλλεργίες επιτείνουν τη νόσο σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας\nΑν και ο αριθμός των μελετών που διερευνούν τη συσχέτιση μεταξύ της πολλαπλής σκλήρυνσης και των αλλεργιών είναι μεγάλος, οι ερευνητές δεν έχουν καταλήξει σε σαφή αποτελέσματα.\nΠρόσφατα μια ερευνητική ομάδα από το Brigham and Women’s Hospital πραγματοποίησε νέα μελέτη – τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry – που διερευνά τη συσχέτιση μεταξύ των αλλεργιών και αυτής της σοβαρής νόσου. Η ομάδα βρήκε νέα στοιχεία που συνδέουν τις τροφικές αλλεργίες και τα φαινόμενα υποτροπής που παρατηρούνται στην πολλαπλή σκλήρυνση.\n«Ορισμένοι πάσχοντες από πολλαπλή σκλήρυνση με σημαντικές αλλεργίες παραπονιούνται συχνά ότι υποτροπιάζουν, συσχετίζοντας τις υποτροπές με τα αλλεργικά επεισόδια. Σκεφτήκαμε, λοιπόν, ότι ο μηχανισμός που σχετίζεται με τις αλλεργίες και την επίδρασή τους στην πολλαπλή σκλήρυνση θα έχει σχέση με τη δραστηριότητα της φλεγμονώδους νόσου», δήλωσε ο Tanuja Chitnis, MD, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και νευρολόγος στο Partner MS Center του Brigham.\nΈτσι, ο Δρ. Chitnis και οι συνάδελφοί του ξεκίνησαν να διερευνήσουν τη σχέση μεταξύ της δραστηριότητας της πολλαπλής σκλήρυνσης και του ιστορικού αλλεργιών σε ένα υποσύνολο ασθενών που συμμετείχαν σε μια μεγάλη μελέτη γνωστή ως Ολοκληρωμένη Διαχρονική Έρευνα Σκλήρυνσης κατά Πλάκας (CLIMB) στο Brigham and Women’s Hospital. Συνολικά 1.349 συμμετέχοντες απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο στο οποίο περιγράφονταν διατροφικές, περιβαλλοντικές και φαρμακευτικές αλλεργίες. Η δραστηριότητα της νόσου εκτιμήθηκε με την αξιολόγηση του αριθμού των υποτροπών καθώς και των ενισχυόμενων με γαδολίνιο βλαβών στη μαγνητική τομογραφία.\nΤο ενδιαφέρον των επιστημόνων προκάλεσε το γεγονός ότι μόνο οι συμμετέχοντες με διατροφικές αλλεργίες έδειξαν ένα σημαντικά υψηλότερο ποσοστό σωρευτικών επεισοδίων και αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης νέων ενισχυόμενων με γαδολίνιο βλαβών σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες που δεν ανέφεραν διατροφικές αλλεργίες. Αυτό το αποτέλεσμα παρέμεινε σημαντικό ακόμα και όταν προσαρμόστηκε σε πιθανούς τροποποιητικούς παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία κατά την έναρξη των συμπτωμάτων και η κατηγορία της νόσου. Αντίθετα, δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές επιδράσεις για τις ομάδες με περιβαλλοντικές ή φαρμακευτικές αλλεργίες μετά τις τροποποιημένες αναλύσεις.\nΑυτή η συσχέτιση μεταξύ των διατροφικών αλλεργιών και της πολλαπλής σκλήρυνσης υπογραμμίζει το σημαντικό ρόλο που ενδεχομένως να παίζει στην ανοσία και τη φλεγμονή ένας άλλος πιθανός παράγοντας: το έντερο. «Είναι ενδιαφέρον ότι αυτή η σχέση βρέθηκε μόνο στις τροφικές αλλεργίες και όχι σε άλλους τύπους αλλεργιών, κάτι που θα μπορούσε να ήταν αναμενόμενο εάν επρόκειτο για ένα ζήτημα αμιγώς ανοσολογικής απόκρισης», δήλωσε ο Δρ. Chitnis και συνέχισε: «Η παρουσία διατροφικών αλλεργιών και μηχανισμών που σχετίζονται με αυτές μπορεί να αυξήσει τον ρυθμό υποτροπής και τη φλεγμονώδη δραστηριότητα σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας».\nΠρος το παρόν, ο Δρ. Chitnis και οι συνεργάτες του εργάζονται για να ανακαλύψουν περισσότερους μηχανισμούς ανοσολογικών δυσλειτουργιών στις αλλεργίες και να περιγράψουν τον τρόπο με τον οποίο τέτοιες δυσλειτουργίες έχουν αντίκτυπο στη φλεγμονώδη δραστηριότητα της πολλαπλής σκλήρυνσης.\nΔεδομένου του σχετικού χαρακτήρα αυτής της μελέτης, οι ερευνητές τονίζουν την περιορισμένη κλινική ενσωμάτωση των ευρημάτων τους, με τον Δρ. Chitnis πάντως να είναι αισιόδοξος για τη δυνητική σημασία του έργου, τονίζοντας τον εξέχοντα ρόλο της αντιμετώπισης των τροφικών αλλεργιών στην περίθαλψη των ασθενών με πολλαπλή σκλήρυνση.\n«Αυτή η έρευνα δημιουργεί ένα νέο τρόπο σκέψης για τους ανοσοποιητικούς μηχανισμούς στην πολλαπλή σκλήρυνση», καταλήγει ο Δρ. Chitnis.


ΙΜΜΑΝΟΥΕΛ ΚΑΝΤ: ΕΠΙΛΟΓΗ ΑΠΟ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΟΥ / KANT IMMANUEL\nΙΜΜΑΝΟΥΕΛ ΚΑΝΤ: ΕΠΙΛΟΓΗ ΑΠΟ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΟΥ\nΚωδ. Πολιτείας: 3970-0081\nΔυο αιώνες μετά τον θάνατό του, η φιλοσοφία του Καντ αναγνωρίζεται καθολικά ως θεμελιακή. Οι κυριότεροι φιλόσοφοι, οι οποίοι εκπροσωπούν τα πιο ποικίλα ρεύματα σκέψης και διαφέρουν σε πολλά άλλα ζητήματα, συγκλίνουν στην παραδοχή αυτή. Η παρούσα έκδοση αποτελεί μια πρωτότυπη επιλογή από το έργο του Καντ, η οποία αναδεικνύει τον μοναδικό πλούτο, την παντοτινή επικαιρότητα αλλά και τη ζωντάνια της καντιανής σκέψης. Το πρώτιστο επίτευγμά της είναι η θεμελιώδης κριτική του ανθρώπινου Λόγου: ο Καντ είναι ο κατ' εξοχήν στοχαστής της νεωτερικότητας και του Διαφωτισμού. Αλλά η πραγματική δύναμή της έγκειται στην πρωτοποριακή θεμελίωση της ηθικής στον Λόγο και στην ελευθερία. Ο πλατωνικός «μικτός βίος» (η σύνθεση ηδονής και φρονήσεως) αναβιώνει εδώ ως εναρμόνιση ηθικότητας και ευδαιμονίας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)\nΣειρά ΣΤΟΧΑΣΜΟΙ 27\nΜετάφραση ΑΝΔΡΟΥΛΙΔΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ\nΕπιμέλεια ΑΝΔΡΟΥΛΙΔΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ\nΚωδικός Πολιτείας 3970-0081\nJimELES, mgal95, krvag21, Σωτήρης Αμάραντος, Bkouk, olivia89, Αίγαγρος, sabas, Gerasczman, t_someone, GioGun, ApoTer, titus, tanya_arian, sporos2403, Zedrit, lefteran, moonchild, filareti, thanuser, Nefeli Karapiperi, Vera2310, zaxaou, geopap1984, konsoiko, dimitrakostikou, tosca88, jimkar2409, ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΜΠΕΝΙΣΗΣ, homo\nΖΩΗ ΧΩΡΙΣ ΑΡΧΕΣ\nΤΡΕΙΣ ΔΙΑΛΟΓΟΙ ΜΕΤΑΞΥ ΥΛΑ ΚΑΙ ΦΙΛΟΝΟΥ\nΝΙΤΣΕ: ΕΠΙΛΟΓΗ ΑΠΟ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΟΥ


CANN RIVER HOTEL (Αυστραλία) - Κριτικές - TripAdvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: Cann River Hotel\nCann River Hotel: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Cann River Hotel\nCann River Hotel - Κριτικές\nCann River B&B/Ξενώνες\nCann River: Δείτε όλα τα B&B\nPacific Highway, Cann River, Βικτόρια, Αυστραλία\nΟ/Η spudman2015 έγραψε μια κριτική\nCann River HotelΜάρ 2017\nΟι επιλογές για φαγητό στο ποτάμι Cann είναι περιορισμένη. Αυτή η παμπ ήταν εντάξει, αλλά τίποτα το ιδιαίτερο. Πλακέ φιλέτα, σαλάτες και πατάτες συνοδεύαμε με μια μπύρα ήταν ωραία και εύλογα - υπερτιμημένο. Τίποτε άλλο από το μενού άσκησε έφεση. Μόνο δύο βαρελίσιες μπίρες. Το προ…\nCann River HotelΙούλ 2016\nΟυαου - γεμάτο παλιομοδίτικο δωμάτια και τιμές. Όταν κάνουν όλες αυτές οι μάγειρες brillian;; Άλευρα 1ης κατηγορίας. Δωμάτια παλιομοδίτικο αλλά καθαρό και άνετο.\nΩραία τοποθεσία, με δωρεάν χώρο στάθμευσης.\nΜόλις στη γωνία μοντέρνα άγευστο μοτέλ, αλλά αυτό είναι όμορφο. Το λατρέψα…\nΟ/Η Diane B έγραψε μια κριτική\nΜόλις πεταχτήκαμε για δείπνο καθώς έμεινα στο motel δίπλα. Μια αξιοπρεπή διατροφή με τη φωτιά και πολύ φιλικό προσωπικό. Γενικά δεν ήταν μια κακή μικρό μέρος. Είναι βασικό, αλλά αυτό είναι ένα τυπικό country pub. Κλειστό μέχρι νωρίς καθώς ήταν ήσυχα αλλά και πάλι, αυτό είναι ασυν…\nΟ/Η Aussiebazz έγραψε μια κριτική\nCann River HotelΑπρ 2016\nYumo. Το φαγητό είναι τέλειο εδώ. Το προσωπικό είναι καλό. Και οι μπίρες είναι κρύα. Ωραία αυλή, έτσι ώστε να μπορείτε να φάτε και να πιείτε το ποτό σας. Τα γεύματα ήταν ωραίο και καθαρό. Τι υπέροχο μέρος για ένα διάλειμμα. Και να φάτε .Το φαγητό είναι καλό τιμών. Το pama είναι τ…\nCann River HotelΦεβ 2016\nΑυτό το ξενοδοχείο διαθέτει δωμάτια με κοινόχρηστες εγκαταστάσεις στον επάνω όροφο. Φτάσαμε αργά το 2000 και όπου τυχεροί να προλάβουν το προσωπικό που ήταν το γεφύρωμα στον κάτω όροφο. Αυτή ήταν και η πλέον κατάλληλη για ταξίδια μας κατά τη διάρκεια της προωθήσεώς τους προς Canb…\nΟ/Η Aussiebazz δημοσίευσε μια φωτογραφία\nGreat out door pub\nCann River HotelΟκτ 2017\nI would like to know if you have cabins or caravans on site and if so do you have more permanent accom ?


Το Ποτιστήρι ©: Τι λέει το ΖΩΔΙΟ σου σήμερα ΠΕΜΠΤΗ 17/1 ;;\nΤι λέει το ΖΩΔΙΟ σου σήμερα ΠΕΜΠΤΗ 17/1 ;;\n«Για την πρωτιά»\nΜε τη Σελήνη στο δικό σας ζώδιο κινείστε με ταχείς ρυθμούς και ξεχύνεστε σε δραστηριότητες που ενέχουν ανταγωνισμό, απαιτούν μυϊκή δύναμη ή μπορούν να σας φέρουν πρώτους στην κούρσα της επιτυχίας. Πολύ πιθανόν να ξεκινήσετε μια νέα φιλία ή να γίνετε μέλη σε μια λέσχη, οργανισμό ή ομάδα. Οικονομικά και ερωτικά αναμένονται ριζικές αλλαγές και δυναμικές διεκδικήσεις. Οι γεννημένοι του 1977 θα συζητήσετε με το ταίρι σας για την πορεία της σχέσης σας.\nΠολύ πιθανόν το άγχος για επαγγελματικά ξεκινήματα να σας τρώει ενέργεια ή να στερεί ώρες από τον ύπνο σας. Ωστόσο, νέες ιδέες και καινούργιες εφαρμογές θα ανοίξουν ένα νέο κύκλο εργασιών και θα σας δώσουν την ευκαιρία να ανανεωθείτε και να συνεργαστείτε με άλλα πρόσωπα. Ζητήματα που σχετίζονται με επικοινωνίες με το εξωτερικό ή άτομα που μένουν μακριά ίσως σήμερα έχουν ένα συναισθηματικό ή οικονομικό κόστος. Οι γεννημένοι του 1967 θα αρχίσετε να υλοποιείτε τις αποφάσεις σας.\nΗ κοινωνική ζωή τονίζει την εξωστρέφειά σας και ευνοεί την άμεση αξιοποίηση των σκέψεων σας. Νέα ανοίγματα σε δραστηριότητες που σχετίζονται με τους φίλους ή την παρέα σας θα σας ενθουσιάσουν ενώ η τεχνολογία μπορεί να σας φέρει πιο κοντά με κάποια πρόσωπα. Η ερωτική ζωή ενέχει πάθη, λάθη, επιστροφές και καταλυτικές αλλαγές. Κάποιες οικονομικές συναλλαγές ίσως γίνουν με συμφωνίες κάτω από το τραπέζι. Οι γεννημένοι του 1971 αποφύγετε επιπόλαιες ενέργειες.\nΠρώτη σας προτεραιότητα είναι τα επαγγελματικά και πολλοί, αντίθετα με τους συνήθεις ρυθμούς σας, θα χρειαστεί να τρέξετε για να προλάβετε τις εξελίξεις. Οι σχέσεις με άτομα που είναι ιεραρχικά ή ηλικιακά μεγαλύτερα θα απαιτήσουν σήμερα να είστε μαχητικοί και διεκδικητικοί. Σε οικονομικά ζητήματα θα ακολουθήσετε εναλλακτικές ή καινοτόμες προτάσεις ενώ ερωτικά θα γίνετε τολμηροί. Οι γεννημένοι του 1984 θα χρειαστεί να προσέχετε τις συνεργασίες σας.\nΟι μετακινήσεις σήμερα απαιτούν ταχύτητα και το πόδι σας είναι κολλημένο στο γκάζι. Συγχρόνως οι επαφές σας με τους άλλους απαιτούν να τρέξετε και να μην εφησυχάσετε τον εαυτό σας αναφορικά με τα όσα έχουν ήδη ειπωθεί ή κανονιστεί. Κάποιοι θα κάνετε νέες συνεργασίες και γνωριμίες ενώ κάποιοι ίσως τα «σπάσετε» με κάποιο πρόσωπο ή μέλος κάποιας ομάδας. Ερωτικά είστε ασυγκράτητοι. Οι γεννημένοι του 1956 θα διορθώσετε κάποια παρεξήγηση.\nΟικονομικά θέματα επηρεάζουν τον τρόπο που εργάζεστε ενώ κάποιοι ίσως χρειαστεί να ξεκινήσετε κάτι νέο για να μπορέσετε να ανταποκριθείτε στις υποχρεώσεις σας. Φρέσκιες ιδέες κατευθύνουν τη δράση σας στο χώρο της εργασίας ενώ η εργατικότητα θα κριθεί αναγκαία για ένα καλό αποτέλεσμα. Στον ερωτικό τομέα κάποιοι θα κάνετε μια νέα γνωριμία που ενέχει μέσα της το χαρακτήρα του μοιραίου. Οι γεννημένοι του 1975 θα αναπτύξετε κάποιες δεξιότητές σας.\nΟ ανταγωνισμός σε μια σχέση ή μια συνεργασία δεν θα λειτουργήσει υπέρ της και εσείς καλείστε να αποκαταστήσετε την ισορροπία της. Βιαστικές κινήσεις και επιπολαιότητες από πλευράς άλλων ίσως έχουν ως αποτέλεσμα να χρειαστεί να αλλάξετε κάποια σχέδια που σχετίζονται με τη διασκέδασή σας. Πολύ πιθανόν να βρείτε έναν καινούργιο και πρωτότυπο τρόπο να περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας. Οι γεννημένοι του 1964 θα χρειαστεί να αποφύγετε τις αντιπαραθέσεις με μέλη της οικογένειάς σας.\nΟ χώρος της εργασίας απαιτεί να εκσυγχρονίσετε υπηρεσίες ή να διοχετεύσετε κάτι νέο στην αγορά, γεγονός που θα σας ωθήσει να κάνετε κάποιες ριζικές αλλαγές. Η σχέση με μέλη της οικογένειά σας θα επηρεαστεί, εάν εργάζεστε μαζί και είναι σημαντικό να μην φέρνετε προβλήματα δουλειάς στο σπίτι. Οικονομικά ζητήματα θα αλλάξουν την εικόνα που είχατε για κάποια κοντινά σας πρόσωπα, παρόλο που ένα κομμάτι του εαυτού σας το αρνείται. Οι γεννημένοι του 1959 θα κάνετε ένα επαγγελματικό ταξίδι.\nΗ μέρα ευνοεί ευχάριστες δραστηριότητες και ενασχολήσεις στις οποίες μπορείτε να αισθανθείτε δημιουργικοί. Οι μετακινήσεις σας αλλά και ο τρόπος που επικοινωνείτε με κάποια πρόσωπα θα υποστεί κάποιες διαφοροποιήσεις ενώ πολύ πιθανόν να γίνετε κοινωνοί κάποιων πληροφοριών που θα αλλάξουν εντελώς την οπτική σας στα πράγματα. Στον οικονομικό τομέα χρειάζεται να κινηθείτε με φειδώ. Οι γεννημένοι του 1987 θα δοκιμάσετε να βάλετε μια τάξη στην αισθηματική ζωή.\nΖητήματα οικογένειας έρχονται να επηρεάζουν τον τρόπο που κινείστε και δράτε και πιθανόν να χρειαστεί να κάνετε ένα νέο ξεκίνημα. Αλλαγές στα οικονομικά σας ίσως σας βοηθήσουν να δείτε κάποιες υποθέσεις με μια διαφορετική ματιά ενώ τα αισθήματά σας για κάποια άτομα με τα οποία εργάζεστε μαζί θα διαφοροποιηθούν. Το στίγμα του ανεξίτηλου πάθους θα αφήσετε στην καρδιά ενός προσώπου. Οι γεννημένοι του 1958 θα μάθετε πράγματα που δεν ξέρατε.\nΣήμερα γίνεστε πιο άμεσοι και συγχρόνως πιο διεκδικητικοί ιδιαίτερα όσον αφορά στους προσωπικούς σας στόχους και επιδιώξεις. Πολύ πιθανόν κάποιες μετακινήσεις για επαγγελματικά θέματα να κριθούν απαραίτητες ενώ κάποια μυστικά που αφορούν εσάς και πρόσωπα κύρους ή μεγάλης ηλικίας θα επηρεάσουν την ψυχολογία σας. Ερωτικά, το πάθος θα εναλλάσσεσαι με την ένταση και τη ζήλια. Οι γεννημένοι του 1969 θα αποφύγετε να αγχώνεστε.\nΠριν κάνετε κάποια ψώνια, καλό θα είναι να έχετε κάνει μια έρευνα αγοράς, διαφορετικά ίσως εκ των υστέρων κρίνετε κάποιες αγορές βιαστικές. Επιπλέον, τα έσοδα σας θα επηρεαστούν έντονα από μια εργασία για την οποία είτε δεν λέτε πολλά είτε δεν αποκαλύπτετε με λεπτομέρειες στους άλλους. Οι σχέσεις με φιλικά πρόσωπα ίσως σήμερα αποτελέσουν αιτία για να τσακωθείτε με το σύντροφο σας. Οι γεννημένοι του 1987 θα δείξετε επαγγελματισμό.\nΑναρτήθηκε από Potistiri στις 4:41 μ.μ.


Οι εφημερίες του τρόμου για γιατρούς και ασθενείς | ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΡΚΑΔΙΑΣ\n30 Μαρτίου 2014 30 Μαρτίου 2014 isarkadias Άρθρα, Δίχως κατηγορία, Επιλογές\n«Ωρα 9.25 μ.μ. (έβδομη ώρα εφημερίας). Σειρήνες ΕΚΑΒ. 43χρονος χωρίς σφυγμό. Ολη η οικογένεια περιμένει. Δύο μικρά παιδάκια παίζουν στο προαύλιο. Μαλάξεις. Αδρεναλίνη. Ολοι σε ένταση. “Οχι, ρε γαμώτο, είναι νέος”. Ωρα θανάτου 22.02. “Κυρία μου, δυστυχώς…” Κλάματα, κατάρες, νοσηλευτές και γιατροί συννεφιασμένοι. Η πόρτα ανοίγει, ένας μεθυσμένος βρίζει θεούς και δαίμονες. “Περιμένω μια ώρα, εμείς σας πληρώνουμε!” Ψιλοθολώνεις. Ενα χέρι ενός επιμελητή σε κρατάει».\nΑκόμη και αυτά τα ελάχιστα χρήματα καταβάλλονται… όποτε (αυτή τη στιγμή εκκρεμεί η πληρωμή από τον Δεκέμβριο). «Είσαι εκεί μέρα-νύχτα, είσαι εκεί να αντιμετωπίζεις τον πόνο και την αρρώστια, να ανακοινώνεις τον θάνατο ενός ανθρώπου στους οικείους του. Και ακόμη και αυτά τα λίγα χρήματα που σου δίνουν δεν στα δίνουν».


Εθνική βγαλμένη απ΄ τα παλιά… - aristofanis page!\nΟ άσος της Ατλέτικο Μαδρίτης ήταν αυτός που "έφτιαξε" το πρώτο γκολ, με εξαιρετική σέντρα, στην οποία ο Φάνης Γκέκας βρήκε πάνω στην κίνηση τη μπάλα και την έστειλε στην αριστερή γωνία του Βάνινς, στο 10ο λεπτό. Η εθνική είχε ευκαιρίες να "καθαρίσει" το ματς από το πρώτο ημίχρονο, αλλά ο Βάνινς πραγματοποίησε εκπληκτικές επεμβάσεις στις κεφαλιές του Τοροσίδη (18΄) και Χαριστέα (29΄). Μοναδική περίπτωση στην οποία απείλησαν οι Λετονοί στο πρώτο ημίχρονο, ήταν το σουτ του Περεπλότκινς στο 12΄, το οποίο εξουδετέρωσε ο Χαλκιάς.\nΠολύ νωρίς στο β΄ ημίχρονο, οι Ελληνες διεθνείς εξασφάλισαν τη νίκη. Στο 49ο λεπτό, ο Σαμαράς συνδυάστηκε με τον Τοροσίδη, ο οποίος σέντραρε στο κεφάλι του Γκέκα και ο στράικερ της Λεβερκούζεν έγραψε το 2-0. Τα πράγματα απλοποιήθηκαν για την εθνική, που δεν κινδύνευσε σοβαρά και παράλληλα κατάφερε να "βγάλει" μία-δυο πολύ καλές αντεπιθέσεις, με κύριο εκφραστή τον Σαμαρά. Η νίκη ήταν αποτέλεσμα της σαφέστατα βελτιωμένης εικόνας που παρουσίασε η ομάδα του Οτο Ρεχάγκελ και σίγουρα ήταν η καλύτερη εμφάνιση της εθνικής μέσα στο 2008. Παράλληλα, το ξεκίνημα στον 2ο προκριματικό όμιλο είναι ιδανικό κι οι διεθνείς μας δικαιούνται να ονειρεύονται από τώρα την τελική φάση του παγκοσμίου κυπέλλου, στη Νότια Αφρική.\nΛΕΤΟΝΙΑ (Αλεξάντερ Σταρκόφς): Βάνινς, Στεπάνοφς, Αστάφγεφς, Λάιζανς, Κλάβα, Κασάνοφς, Σολονίτσινς (64΄ Ρούμπινς), Βερπακόφσκις, Κάρλσονς (59΄ Γκρέμπις), Γκορκς, Περεπλότκινς (79΄ Βισνακόφς)\nΕΛΛΑΔΑ (Ότο Ρεχάγκελ): Χαλκιάς, Σεϊταρίδης, Τοροσίδης, Παπαδόπουλος, Δέλλας, Κυργιάκος, Κατσουράνης, Καραγκούνης (60΄ Μπασινάς), Σαμαράς (88΄ Λυμπερόπουλος), Γκέκας (75΄ Σαλπιγγίδης), Χαριστέας\nΕλβετία - Λουξεμβούργο 1-2 !!!\nΤεράστια έκπληξη σημειώθηκε στη Ζυρίχη, όπου το Λουξεμβούργο επικράτησε της Ελβετίας με 2-1 σε αναμέτρηση που έγινε στο πλαίσιο του 2ου ομίλου των προκριματικών του Παγκοσμίου Κυπέλλου του 2010, στον οποίο μετέχει και η Ελλάδα. Το Λουξεμβούργο, που το Σάββατο ηττήθηκε εντός έδρας από την εθνική μας με 3-0, προηγήθηκε στο 28ο λεπτό με τέρμα του Στράσερ. Οι γηπεδούχοι όμως κατάφεραν να ισοφαρίσουν λίγο πριν λήξει το πρώτο ημίχρονο με τέρμα του Ν΄Κούφο (43΄). Και εκεί που όλα έδειχναν ότι το ματς όδευε προς την ισοπαλία, ένα αποτέλεσμα που πάλι θα αποτελούσε έκπληξη, οι φιλοξενούμενοι, με τέρμα του Λεβέκ στο 86΄ πήραν σπουδαία νίκη και τους πρώτους βαθμούς τους στον όμιλο.\nΔιαιτητής: Ντέγιαν Φιλίποβιτς (Σερβία)\nΚίτρινες: Χ.Γιακίν, Λουστρινέλι, Φονλάντεν - Κιτένγκε, Χόφμαν, Κίντσιγκερ, Λομπαρντέλι, Στράσερ, Ρέιτερ\nΕΛΒΕΤΙΑ (Ότμαρ Χίτζφελντ): Μπενάλιο, Νεφ (72΄ Φονλάντεν), Μανίν, Γκρίχτινγκ, Τζουρού, Στόκερ, Μπαρνέτα, Ίνλερ, Φρέι (65΄ Λουστρινέλι), Χ.Γιακίν (65΄ Αμπντί), Ν΄Κούφο.\nΛΟΥΞΕΜΒΟΥΡΓΟ (Γκι Έλερς): Ζουμπέρ, Κίντσιγκερ, Παγιάλ, Χόφμαν, Λανγκ (45΄ Λεβέκ), Πέτερς, Στράσερ, Μπέτμερ, Λομπαρντέλι (76΄ Γκέρσον), Μουτς, Κιτένγκε (66΄ Χοακίμ).\nΣυνοπτικά τα αποτελέσματα στον 2ο όμιλο


Πιθανά σενάρια για την 6η σεζον του Game οf Thrones | Game Of Thrones GR Fans\nΑρχική σελίδα Season 6 Πιθανά σενάρια για την 6η σεζον του Game οf Thrones\nΠιθανά σενάρια για την 6η σεζον του Game οf Thrones\nΜε βάση το trailer βεβαίως – βεβαίως…\nΤο είδαμε δεκάδες φορές, το ψάξαμε καρέ-καρέ, το αναλύσαμε και το λατρέψαμε. Το trailer που άργησε τόσο έφερε στο φως μικρά και μεγάλα πιθανά σενάρια για μια σεζόν άνευ υλικού από τα βιβλία (όχι σε όλα – βλέπε Γκρέϋτζοϋ κλπ).\nΞεκινάω με τον Τύριον μόνο και μόνο επειδή τον αγαπώ. Η μικρή σκηνή που είδαμε στο trailer έχει μια εσανς μπουντρουμιών. Αν θυμηθούμε που βρίσκεται υποθέτουμε ότι ο Τύριον κατευθύνεται στους δράκους. Πιθανώς για να τους ελευθερώσει. Και το γιατί; Είτε θέλει να τους «επιστρέψει» στην μητέρα τους, είτε θέλει να νικήσει τους Υιούς μιας και πήραμε μια γερή γεύση από τις συνεχιζόμενες μάχες στο Μιρίν. Βέβαια η βασική απορία είναι στο πως θα τους ελευθερώσει μιας και οι δράκοι δεν είναι σκυλάκια και μπορεί να τον κάψουν ζωντανό.\nΚαι μιας και μιλάμε για Λάννιστερ συνεχίζουμε με την επανένωση των Σέρσεϊ και Τζέιμι κάτω από την ομπρέλα του πόνου για όσα έχασαν και όσα έζησαν. Αυτό που πήραμε από το trailer είναι ο πιθανός θάνατος του ξάδερφου Λάνσελ από το αναγεννημένο Βουνό. I choose violence. Ο τελευταίος και βασιλιάς Τόμμεν φαίνεται να κρατά ακόμη το στέμμα και μένει να δούμε τι συμβουλές και κινήσεις θα κάνει (εάν κάνει) από την μητέρα και το Μικρό Συμβούλιο ή φέτος πεθάνει οδηγώντας τη Σέρσεϊ στην τρέλα και στον θάνατο της.\nΣυνεχίζουμε με τα συμπεθέρια που βρίσκονται στα μπουντρούμια της πρωτεύουσας αλλά όσο πήρε το μάτι μας έφερναν και μουσαφιρέους. Αναφέρομαι φυσικά στον ασημένιο στρατό που βρίσκεται πλέον και επίσημα στην πρωτεύουσα. Οι σκηνές από Μαριωρή θα παίξουν το δικό τους ρόλο και πιστεύω ότι ο κ. Σπουργίτης θα της προσφέρει συγχώρεση. Το θέμα είναι με τι τίμημα. Την ελευθέρωση της και του αδελφού της για την συνεργασία της ενάντια στους Λάννιστερ; Οδηγείται από απελπισία λόγω της κατάστασης της ή αντέχει και παίζει το παιχνίδι της για να γίνει Η βασίλισσα; Από την άλλη ο Τζέιμι εθεάθει μπροστά από τον Ταϊρέλ στρατό. Το σίγουρο είναι ότι θα ανάψουν τα αίματα! Για τα αδέρφια Ταϊρέλ βέβαια υπάρχει και ο σενάριο του Randyll Tarly που θα κάνει το ντεμπούτο του (βλέπε βιβλία).\nΝέα είσοδο επίσης θα έχουμε με Γρεϋτζόυ που συνδέεται με τη συνέχεια της ιστορίας του Θίον και ίσως της Σάνσα. Ο ερχομός του Euron και οι εικόνες από πλοία κλπ. φέρνουν στο προσκήνιο την είσοδο στο παιχνίδι του Οίκου. Πιθανολογώ ότι η Σάνσα αν δεν βρει καταφύγιο σε κάποιον οίκο του Βορρά (ή στην «αγκαλιά» του Μικροδάχτυλου) θα μπορούσε να ακολουθήσει τον Θίον στα σιδερένια νησιά υπό την «προστασία» τους. Μην ξεχνάμε ότι είναι η τελευταία εν ζωή Σταρκ και το Γουίντερφελ της «ανήκει». Όπως άλλωστε την χρησιμοποίησαν και οι Μπόλτον.\nΟι υπόλοιποι Σταρκ μένουν στις θέσεις τους. Έχουμε τον Μπραν που φέτος θα δει και ζήσει πολλές αναδρομές στο παρελθόν και στιγμές του μέλλοντος. Το ενδιαφέρον φυσικά είναι στα γεγονότα του Πύργου της Χαράς και την λύση του μυστηρίου γύρω από την πατρότητα του Τζον. Ο Τζον από την άλλη παραμένει στο τρέιλερ νεκρός, με τον Ανταρόλυκο στο πλευρό του και από την είσοδο του Ντάβος συμπεράνουμε πως θα «κλέψει» το σώμα του και θα το δώσει στην Μελ προς ανάσταση. Μια εικόνα που πατήσαμε πολλοί pause έδειξε έναν μακρυμάλλη σαν τον Τζον να οδηγεί ιππικό Άγριων στον πόλεμο ενάντια στους Μπόλτον. Δεν είμαστε φυσικά σίγουροι αν είναι ο Τζον αλλά κάτι τέτοιο θα επιβεβαίωνε τις φήμες για την μάχη των μπάσταρδων. Σίγουρα θα υπάρξει μάχη μεταξύ Μπόλτον και Άγριων καθώς είδαμε και τον Τόρμουντ στο τρέιλερ.


Πρωτότυπο ξύλινο τραπέζι! | DIYself.gr - Οδηγίες βήμα βήμα για διάφορες απίθανες κατασκευές που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι\nΗ εμφάνιση της σημύδας (μικροί κορμοί) είναι ιδιαίτερη και επίσης σαν υλικό είναι εύκολο να δεχθεί επεξεργασία. Για το συγκεκριμένο τραπέζι, θα χρησιμοποιήσετε 34 συμήδες που θα έχουν 7-10 cm διάμετρο. Μπορείτε να βρείτε συμήδες σε οποιαδήποτε εταιρία ξυλίας ή μπορείτε να επισκευτείτε τις σελίδες μερικών προμηθευτών.\nΤο σημαντικό μέρος του να χρησιμοποιήσετε σημύδα για αυτή την κατασκευή είναι οτι τα δέντρα μεγαλώνουν και αναπληρώνουν την απώλειά τους γρήγορα, οπότε δεν χρειάζεται να πιστεύετε οτι βλάπτετε το περιβάλλον για να φτιάξετε το τραπέζι σας.\nΌτα πλέον θα έχετε τα ξύλα οπου είναι και το βασικό σας υλικό, τα υπόλοιπα υλικά/ εργαλεία, θα μπορέσετε να τα βρείτε πολύ εύκολα.\nΣημύδες ύψους 40-45 cm\n4 φύλλα κόντρα πλακέ(σημύδας) περίπου 250cm\nΠηλό ασβέστου ή τσιμέντου σε ρευστή κατάσταση\n4 Ρόδες 10cm\nΚατασκευή της βάσης\nΚόψτε την βάση απο κόντρα πλακέ σε διαστάσεις 84 x 60 cm, και φτιάξτε ένα κουτί από κόντρα πλακέ διαστάσεων 70 x 45 x 40 cm. (2 κομμάτια 70 x 40 cm και άλλα 2 45 x 40 cm για τις 2 μεριές. Επίσης 1 κομμάτι 70 x 45 cm για την κορυφή ). Κολλήστε τα κομμάτια μεταξύ τους και μετά βιδώστε τα. Κεντράρετε το κουτί στην βάση και μετά βιδώστε το για να ασφαλιστεί.\nΒάλτε τις Σημύδες\nΚόψτε τις σημήδες σε 40 – 45 cm. Βάλτε κόλλα για ξύλο για να κολλήσουν και στην βάση και στο κουτί. Για περισσότερη σταθερότητα βιδώστε τις σημήδες απο την μέσα μεριά του κουτιού.\nΚλείστε την κορυφή\nΚλείστε την κορυφή του κουτιού με το «1 κομμάτι 70 x 45 cm για την κορυφή» που σας είπαμε στο 1ο βήμα. Βιδώστε το πάνω στα τοιχόματα του κουτιού για να είναι σταθερό.\nΔιαμόρφωση της πάνω επιφάνειας\nΚόψτε κομμάτια απο τις συμήδες περίπου 2.5 cm (μετρήστε για σιγουριά) . Θα σας χρειαστούν γύρω στα 40 κομμάτια. Και χρησιμοποιώντας την κόλλα για ξύλα κολλήστε τα στην πάνω επιφάνεια του τραπεζιού.\nΕπικάλυψη των κενών\nΑπλώστε τον Πηλό ασβέστου ή τσιμέντου ανάμεσα στα κενά χρησιμοποιώντας το Grout float . Χρησιμοποιείστε την σπάτουλα στοκαρίσματος για να βγάλετε τον περιττό «Πηλό» ωστε να δώσετε την εμφάνιση που σας αρέσει. Αφήστε το να στεγνώσει πριν πάτε στο 6ο βήμα.\nΤελειώνοντας με τους τροχούς\nΒιδώστε τους τροχούς στην βάση με ξυλόβιδες. Τοποθετήστε τους περίπου 2-3 cm πιό μέσα απο το όριο της βάσης. Τελειώνοντας περάστε μία επάλειψη απο καθαρή πολυουρεθάνη στο ξύλο.\nTags: diy homediy σπίτιfurnituretablewoodξύλοτραπέζι\nNext story Καναπές / Κουκέτα απο παλέτες!\nPrevious story Μοντέρνο κρεβάτι για το κατοικίδιό σας!


Nissan Qashqai 1.3 DIG-T 140 PS - O βασιλιάς ξανασυστήνεται ! - Go News\nΑρχική ΔΟΚΙΜΕΣ Nissan Qashqai 1.3 DIG-T 140 PS – O βασιλιάς ξανασυστήνεται !\nΤο Qashqai όλα αυτά τα χρόνια της εμπορικής του καριέρας έχει κατορθώσει να έχει πιστούς θαυμαστές που το ακολουθούν σε κάθε του γενιά.\nΕίναι ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης της κατηγορίας των μικρομεσαίων SUV κι όπως όλα δείχνουν, θα διατηρήσει το στέμμα του και στη δεύτερη γενιά του. Αυτή φέρει μια αισθητική ανανέωση, αποκτώντας έναν πιο premium χαρακτήρα, ενώ φέρει και τονισμένα οδικά χαρακτηριστικά. Ας το γνωρίσουμε καλύτερα!\nΗ Nissan παρουσίασε το Z Proto, σηματοδοτώντας την πρόθεση της να λανσάρει μια νέα γενιά του θρυλικού σπορ αυτοκινήτου Z Πραγματοποιώντας το ντεμπούτο του ...\nΕνέσεις ανανέωσης όμως δέχτηκε και η καμπίνα του ιαπωνικού μικρομεσαίου SUV. Όσοι έχουν έρθει σε επαφή με το εσωτερικό του προηγούμενου Qashqai, θα αντιληφθούν άμεσα την αλλαγή στην απτή ποιότητα της καμπίνας του ανανεωμένου μοντέλου. Αρχικά, εντύπωση θα σας κάνει το νέο τιμόνι, με μικρότερη διάμετρο και με νέα χειριστήρια. Η θέση οδήγησης έχει βελτιωθεί κι εκείνη, η ποιότητα των υλικών είναι πολύ καλύτερη, αναδεικνύοντας και συνολικά το επίπεδο ποιότητας κατασκευής.\nΓενικότερα, υπάρχει καλύτερη συναρμογή στο σύνολο της καμπίνας, ενώ ακόμα και τα σκληρά πλαστικά που χρησιμοποιούνται στο κατώτερο μέρος της κονσόλας, σε πείθουν χάρη στο εξαιρετικό φινίρισμα. Νέα είναι και η οθόνη 5 ιντσών ανάμεσα στα δυο βασικά όργανα του πίνακα οργάνων, όπως και τα πάνελ του κλιματισμού και οι αεραγωγοί του. Βέβαια, για όσους ορέγονται την αγορά του νέου Qashqai θα τους προτείνουμε να προτιμήσουν την έκδοση με την εξαιρετική οθόνη για το σύστημα πολυμέσων, η οποία τονίζει τον high tech χαρακτήρα του μοντέλου.\nΤο Nissan Qashqai, τώρα διαθέσιμο με έναν ολοκαίνουργιο βενζινοκινητήρα 1,3 λίτρου, που ενισχύει περαιτέρω τις επιδόσεις του. Ο εξαιρετικής απόδοσης νέος κινητήρας, ο οποίος διατίθεται σε δύο εκδόσεις ισχύος 140PS και 160PS αντίστοιχα, προσφέρει μειωμένη κατανάλωση καυσίμου και χαμηλότερες εκπομπές CO2.\nΗ διάθεση του νέου αυτού κινητήρα των 1,3 λίτρων, είναι η σωστή απάντηση στις μεταβαλλόμενες συνθήκες της αγοράς, ικανοποιώντας τη αγοραστική ζήτηση για ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό βενζινοκινητήρα που προσφέρει εξαιρετική οδηγική απόδοση και κατανάλωση καυσίμου.\nΗ έκδοση του κινητήρα 1,3 λίτρων, αντικαθιστά τους βενζινοκινητήρες 1,2 λίτρων με 115PS\ndokimi Nissan Qashqai 1.3 DIG-T 140 PS\ntest Nissan Qashqai 1.3 DIG-T 140 PS


NEURO-TALKS / ΝΕΥΡΟ-ΔΙΑΛΟΓΟΙ: ΑΜΑ ΠΑΙΡΝΩ ΨΥΧΟΦΑΡΜΑΚΑ ΕΙΜΑΙ ΤΡΕΛΟΣ;\nΗ ΤΡΑΝΤΑΧΤΗ ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑ ΤΩΝ ΨΥΧΙΑΤΡΩΝ ΕΧΕΙ ΚΑΨΕΙ ΠΟΛΥ ΚΟΣΜΟ. ΚΑΝΕΙΣ ΔΕ ΤΟΛΜΑ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙ. Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕΣ ΤΗΝ ΑΓΝΟΙΑ ΠΟΤΙΣΜΕΝΗ ΠΑΡΑΜΥΘΙ. ΤΑ ΘΥΜΑΤΑ ΤΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΟΛΗ, ΜΕ ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΤΟΥ ΙΣΟΒΙΑ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΥ ΨΥΧΟΠΑΘΗ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΦΟΒΟ ΓΙΑ ΑΚΟΥΣΙΟ ΕΓΚΛΕΙΣΜΟ ΑΝΑ ΠΑΣΑ ΣΤΙΓΜΗ. ΚΑΙ ΟΙ ΠΙΟ ΑΤΥΧΕΣ ΨΥΧΕΣ ΚΛΕΙΣΜΕΝΕΣ ΣΤΙΣ ΦΥΛΑΚΕΣ ΠΟΥ ΕΠΙΜΕΝΕΤΕ ΝΑ ΟΝΟΜΑΖΕΤΕ ΨΥΧΙΑΤΡΕΙΑ. ΕΣΥ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΤΟΥ ΕΙΔΟΥΣ ΣΟΥ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΕΙΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΣΑΡΕΤΕ ΣΕ ΑΘΩΑ ΘΥΜΑΤΑ, ΣΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΣΕ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΟΥΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΟΥΣ ΣΑΣ ΜΥΘΟΥΣ. ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΕΧΕΤΕ ΜΑΘΕΙ. ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΕΥΚΟΛΗ ΛΥΣΗ ΝΑ ΞΕΦΟΡΤΩΘΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΤΡΕΛΟΥΣ. ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΣΑΣ ΣΥΜΦΕΡΕΙ. ΓΙΑΤΙ ΚΑΤΑ ΒΑΘΟΣ ΓΟΥΣΤΑΡΕΤΕ ΤΗΝ ΕΞΟΥΣΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΚΥΡΟΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΔΙΝΕΙ ΑΥΤΗ Η ΘΕΣΗ ΤΟΥ "ΕΙΔΙΚΟΥ" ΠΑΝΩ ΣΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ. ΓΙΑΤΙ ΠΑΙΖΕΤΕ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΟΜΑΔΑ ΜΕ ΤΙΣ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΚΑΤΑΣΤΟΛΗΣ ΚΑΙ ΕΛΕΓΧΟΥ. ΚΑΙ ΔΕ ΣΑΣ ΦΤΑΝΕΙ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΚΑΤΑΔΙΚΑΣΕΙ ΤΟΣΟΥΣ ΣΕ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ (ΠΡΑΓΜΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΑΛΛΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ) ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΠΑΣΑΡΕΤΕ ΤΑ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑ ΣΑΣ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ. ΕΙΣΤΕ ΑΠΛΗΣΤΟΙ ΚΑΙ ΕΠΙΚΥΝΔΥΝΑ ΑΣΧΕΤΟΙ-ΔΕΝ ΞΕΡΕΤΕ ΤΙΠΟΤΑ ΑΠΟ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ. ΕΣΕΙΣ ΕΧΕΤΕ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ ΠΟΤΕ ΝΕΥΡΟΛΗΠΤΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΙ "ΩΡΑΙΑ" ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ? ΑΝ ΟΧΙ ΤΟΤΕ ΣΙΓΟΥΡΑ ΔΕΝ ΞΕΡΕΤΕ ΤΙΠΟΤΑ. ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΗΞΕΡΑ ΑΝ ΚΡΥΒΕΤΕ ΕΚΟΥΣΙΩΣ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ Η ΑΠΛΑ ΕΙΣΤΕ ΒΟΥΤΗΓΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΑΓΝΟΙΑ. ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΔΥΟ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΕΤΕ ΕΙΝΑΙ ΕΚΛΗΜΑΤΙΚΟ.\nΜΕ ΟΡΓΗ ΑΠΟ ΕΝΑ ΠΡΩΗΝ ΘΥΜΑ ΤΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ ΜΑΦΙΑΣ - ΒΙΩΣΑ ΟΛΗ ΤΗ ΓΚΑΜΑ ΤΩΝ ΚΟΛΑΣΤΗΡΙΩΝ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ Η ΙΕΡΑ ΣΑΣ ΕΞΕΤΑΣΗ, ΜΕΣΑ ΚΑΙ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΚΑΙ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΤΑΝ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΑΥΤΗ Η ΚΟΛΑΣΗ ΑΛΛΑ ΕΥΤΥΧΩΣ ΕΜΑΘΑ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΝΩΡΙΣ ΠΡΙΝ ΜΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΤΕ ΕΝΤΕΛΩΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΗ ΨΥΧΗ ΚΑΙ ΤΟ ΠΝΕΥΜΑ. ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ. ΣΕ ΠΟΙΑ ΚΟΛΑΣΗ ΘΑ ΗΜΟΥΝ ΒΟΥΤΗΓΜΕΝΗ ΑΝ ΣΥΝΕΧΙΖΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΤΙ ΜΟΥ ΛΕΤΕ, ΕΝΑΣ ΘΕΟΣ ΤΟ ΞΕΡΕΙ.\nΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ ΣΤΑ ΘΥΜΑΤΑ ΤΩΝ ΨΥΧΟΦΟΝΙΑΔΩΝ.\nΚΑΜΙΑ ΑΝΟΧΗ ΣΤΟ ΨΕΜΑ ΤΟΥΣ.\nΟΛΟΙ ΕΧΟΥΜΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΓΙΑ ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕΣΑ ΜΑΣ. ΕΓΩ ΞΕΡΩ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ. ΚΑΙ ΤΑ ΛΕΩ ΚΑΙ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ ΟΠΟΤΕ ΜΟΥ ΔΩΘΕΙ Η ΕΥΚΑΙΡΙΑ. ΕΛΠΙΖΩ ΟΙ ΚΑΙΡΟΙ ΣΑΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΡΗΜΕΝΟΙ. ΦΟΒΟΥ ΤΟΥΣ "ΤΡΕΛΟΥΣ"! ΧΑΧΑ


Υπουργείο Παιδείας: Σε ΦΕΚ η απόφαση για προσλήψεις ψυχολόγων σε ΕΠΑΛ - ΔΙΚΤΥΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ dictyo.gr\nΤετάρτη, 23 Οκτωβρίου 2019 15:12\nΥπουργείο Παιδείας: Σε ΦΕΚ η απόφαση για προσλήψεις ψυχολόγων σε ΕΠΑΛ\nΣτο Εθνικό Τυπογραφείο δημοσιεύθηκε η κοινή υπουργική απόφαση (ΚΥΑ) η οποία καθορίζει την διαδικασία πρόσληψης ψυχολόγων στα ΕΠΑΛ στο πλαίσιο της υλοποίησης της πράξης «Μια Νέα Αρχή στα ΕΠΑ.Λ.-Υποστήριξη Σχολικών Μονάδων ΕΠΑ.Λ.».\nΗ παρέμβαση ψυχοκοινωνικής στήριξης των μαθητών/τριών Α΄ τάξης ΕΠΑ.Λ. θα υλοποιηθεί με την πρόσληψη μελών Ε.Ε.Π. που ανήκουν στον κλάδο ΠΕ23 Ψυχολόγων για το σχολικό έτος 2019-2020.\nΤο πρόγραμμα «Μια Νέα Αρχή στα ΕΠΑ.Λ.» προβλέπει εισαγωγική και ενδοϋπηρεσιακή επιμόρφωση για τους ψυχολόγους σε όλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, η οποία θα υλοποιείται από το Ινστιτούτο Εκπαιδευτικής Πολιτικής (ΙΕΠ). Η κάλυψη των ανωτέρω θέσεων θα πραγματοποιηθεί με πρόσληψη μελών Ε.Ε.Π. που ανήκουν στον κλάδο ΠΕ23 Ψυχολόγων από τους πίνακες αναπληρωτών Ε.Ε.Π. του κλάδου ΠΕ23 Ψυχολόγων.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Απάντηση του Υφυπουργού Παιδείας και Θρησκευμάτων σε επίκαιρη ερώτηση στη Βουλή για το θέμα των μετεγγραφών\tΗ θέση της ΔΑΚΕ για τα Πρότυπα και Πειραματικά Σχολεία »


Πλαστές οι υπογραφές των γιατρών! Συνελήφθη ο Φλώρος | Virus.com.gr\nHome Featured Πλαστές οι υπογραφές των γιατρών! Συνελήφθη ο Φλώρος\nΣτη φυλακή επέστρεψε ο Αριστείδης Φλώρος μετά τις αλλεπάλληλες αποκαλύψεις για την γνησιότητα των ιατρικών γνωματεύσεων που εξασφάλισε, ώστε να αποφυλακιστεί τον περασμένο Αύγουστο με ποσοστό αναπηρίας άνω του 67%.\nΤόσο η πνευμονολόγος που υπογράφει τη γνωμάτευση μελέτης ύπνου όσο και ο γιατρός που υπογράφει τη σπιρομέτρηση του καταδικασθέντα για το σκάνδαλο Energa, δηλώνουν ότι δεν έχουν καμία σχέση και πως η υπογραφή τους στα έγγραφα είναι πλαστή.\nΣύμφωνα, μάλιστα, με το ΣΚΑΪ, η εξέταση με την οποία ο Φλώρος έλαβε ποσοστό αναπηρίας 70% και εγκρίθηκε η αποφυλάκισή του, ανήκει σε άλλον ασθενή ο οποίος πράγματι αντιμετωπίζει σοβαρό πνευμονολογικό πρόβλημα.\nΔιαβάστε επίσης: Η Διοίκηση του Ευαγγελισμού ''δίνει'' το Φλώρο\nΜε την υπόθεση ασχολείται πια η Εισαγγελία κατά της Διαφθοράς προκειμένου να αποδώσει τυχόν ποινικές ευθύνες, εφόσον αποδειχθούν τα προαναφερόμενα.\nΑπό την πλευρά του, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθήνας έχει δηλώσει ότι θα κινήσει άμεσα τις πειθαρχικές διαδικασίες σε περίπτωση που διαπιστωθεί εμπλοκή μελών του.\nTags: Αριστείδης ΦλώροςΕισαγγελική έρευναΠλαστές ιατρικές γνωματεύσεις


Πέθανε ο κιθαρίστας των Eagles, Γκλεν Φρέι – GreekPress\nBy GP\t 345\nΠέθανε σε ηλικία 67 ετών ο κιθαρίστας, τραγουδιστής, στιχουργός και ιδρυτικό μέλος των Eagles, Γκλεν Φρέι. Σύμφωνα με ανακοίνωση στην ιστοσελίδα του διάσημου συγκροτήματος, ο Φρέι άφησε την τελευταία του πνοή στη Νέα Υόρκη, λόγω επιπλοκών που προκάλεσαν τα σοβαρά προβλήματα υγείας που αντιμετώπιζε το τελευταίο διάστημα.\nΟι Eagles, των οποίων η συλλογή «Their Greatest Hits 1971-1975» είναι το δεύτερο ευπώλητο άλμπουμ όλων των εποχών στις Ηνωμένες Πολιτείες, χρησιμοποιούσαν στοιχεία κάντρι μαζί με ροκ μουσική. Έφτασαν στην κορυφή με μουσικές επιτυχίες, όπως το «Hotel California», «Desperado», «Already Gone» και «Take It to the Limit» και παρέμειναν δημοφιλείς σε σταθμούς ροκ σχεδόν μισό αιώνα αργότερα.\nΓεννημένος στο Ντιτρόιτ, ο Φρέι ίδρυσε τους Eagles το 1971 στο Λος Άντζελες μαζί με τον ντράμερ Ντον Χένλει.\nΣε δήλωσή του για τον Φρέι, ο Χένλει είπε: «Αυτός τα ξεκίνησε όλα. Ήταν ο σπινθήρας, ο τύπος με σχέδιο. Είχε μια εγκυκλοπαιδική γνώση της δημοφιλούς μουσικής και ένα εργασιακό ήθος που δεν τα παρατούσε. Ήταν αστείος, ξεροκέφαλος, ψυχολογικά άστατος, γενναιόδωρος, με μεγάλο ταλέντο και κινητοποίηση».\nΌταν διαλύθηκε το συγκρότημα, το 1980, ο Φρέι ακολούθησε με επιτυχία τη δική του καριέρα, ηχογραφώντας τα τραγούδια «The One You Love» και «The Heat Is On», καθώς και κομμάτια για τον κινηματογράφο και την τηλεόραση, ενώ ξεκίνησε και μια δεύτερη καριέρα ως ηθοποιός, με έναν μικρό ρόλο στην ταινία «Jerry Maguire» το 1996.\nΤο 1994, το συγκρότημα επανασυνδέθηκε και κυκλοφόρησε το δίσκο «Hell Freezes Over». Οι sold out συναυλίες συνεχίστηκαν και η τελευταία ήταν τον Ιούλιο του 2014, όταν συμπλήρωσαν μια περιοδεία δύο χρόνων.\nΣε συνέντευξή του το 2012 σε εφημερίδα της Τάμπα της Φλόριντα, ο Φρέι είχε αποδώσει μέρος της επιτυχίας του συγκροτήματος στην υγεία των μελών του. Πέρσι όμως η δική του υγεία άρχισε να χειροτερεύει.\nΤον περασμένο Δεκέμβριο τα μέλη του συγκροτήματος θα ήταν ανάμεσα των καλλιτεχνών Κάρολ Κινγκ και Τζορτζ Λούκας για την απονομή των βραβείων του Κέντρου Κένεντι, αλλά αναγκάστηκαν να το αναβάλλουν για το 2016 λόγω της υγείας του Φρέι. Ο Φρέι ήταν παντρεμένος και πατέρας τριών παιδιών.\nΝόρμπερτ Βάλτερ Μπόργιανς: Μάχη κατά της φοροδιαφυγής με γερμανική τεχνογνωσία\nYπάρχει μια συνήθεια που είναι χειρότερη από το κάπνισμα


Cnudde F / Devos L ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ - Πινγκ Πονγκ - SofaScore\nCnudde F / Devos L ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ - Πινγκ Πονγκ\nΔεν υπάρχουν πρόσφατα γεγονότα για την ομαδα Cnudde F / Devos L\nΣχετικά με Cnudde F / Devos L\nCnudde F / Devos L ζωντανά αποτελέσματα (και ζωντανή μετάδοση, live streaming βίντεο του αγώνα*), πρόγραμμά και αποτελέσματα για όλες πινγκ πονγκ τις διοργανώσεις που Cnudde F / Devos L συμμετέχει. Ακόμη περιμένουμε Cnudde F / Devos L για αντίπαλο στο επόμενο παιχνίδι. Θα το δείτε μόλις υπάρξει επίσημη ανακοίνωση.\nΌταν ο αγώνας ξεκινά, θα μπορείτε να ακολουθείτε Cnudde F / Devos L ζωντανά αποτελέσματα, εκσυγχρονιζόμενο πόντο-πόντο. Τα στατιστικά ανεβάζονται στο τέλος του αγώνα. Cnudde F / Devos L το προηγούμενο παιχνίδι ήταν ενάντια Lakatos T / Majoros B στο Challenge Plus Canada Open 2019, MD το οποίο έληξε με σκόρ 0 - 3 (Lakatos T / Majoros B κέρδισε τον αγώνα). Cnudde F / Devos L Η καρτέλα των στοιχείων δείχνει τους τελευταίους 100 αγώνες πινγκ πονγκ Αγώνες με στατιστικά και εικονίδια για νίκη/ισοπαλία/ήττα. Υπάρχουν επίσης όλοι οι προγραμματισμένοι αγώνες της ομάδας Cnudde F / Devos L που θα λάβουν χώρα μελλοντικά.\nCnudde F / Devos L επίδοση & και γραφήματα κατάστασης στο SofaScore Πινγκ Πονγκ ζωντανά σκορ από έναν μοναδικό αλγόριθμο τον οποίο εφαρμόζουμε με βάση τους 10 τελευταίους αγώνες, στατιστικές, λεπτομερείς αναλύσεις και τις γνώσεις μας. Το γράφημα μπορεί να σας βοηθήσει να στοιχηματίσετε στους αγώνες του Cnudde F / Devos L όμως έχετε υπόψιν ότι το SofaScore Livescore δεν φέρει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε οικονομική ή άλλη ζημία, είτε άμεση είτε έμμεση, ως αποτέλεσμα πράξης σχετικής με το περιεχόμενο της ιστοσελίδας.\nΣτις λεπτομέρειες του αγώνα σας προσφέρουμε σύνδεσμο για να παρακολουθήσετε Cnudde F / Devos L ζωντανή μετάδοση, Χορηγούμενο από την bet365. Παρακαλούμε να σημειώσετε ότι: τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για ζωντανή μετάδοση αυτών των γεγονότων, ανήκουν συνήθως στο επίπεδο της χώρας και ως εκ τούτου, ανάλογα με την τοποθεσία στην οποία βρίσκεστε, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα γεγονότα τα οποία να μην είστε σε θέση να παρακολουθήσετε λόγω κάποιων διακανονισμών.\nΤο SofaScore πινγκ πονγκ ζωντανά αποτελέσματα Είναι διαθέσιμο στο iPhone and iPad app, Android app στο Google Play και στο Windows phone app. Μπορείτε να μας βρείτε σε όλα τα καταστήματα σε οποία γλώσσα επιθυμείτε αναζητώντας "SofaScore". Εγκαταστήστε το SofaScore app και ακολουθήστε όλους Cnudde F / Devos L live score τους αγώνες ζωντανά στο κινητό σας!


AμεA - Άτομα με Αναπηρία - Δικαιώματα και Παροχές: Κερδίζει έδαφος το ελληνικό γιαούρτι στη Βρετανία\nΕκτόξευση της κατανάλωσης λόγω της εκστρατείας κατά της ζάχαρης.\nΜία από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του έτους ήταν η The Collective, η οποία κατέγραψε αύξηση πωλήσεων κατά 5 εκ. λίρες και εισήλθε, για πρώτη φορά, στον κατάλογο των Τop20 προϊόντων της Nielsen's. Και σε αυτή την περίπτωση, η αλλαγή στάσης των καταναλωτών έναντι της ζάχαρης έχει διαδραματίσει κάποιο ρόλο, αφού η εταιρεία είχε ανακοινώσει από τον Ιανουάριο 2015 ότι περικόπτει τη ζάχαρη σε όλα τα προϊόντα της κατά 15%. Σύμφωνα με την εταιρεία, η συσκευασία μεγάλου δοχείου χωρίς ζάχαρη, με την επωνυμία Straight Up αποτελεί το βασικό παράγοντα της αύξησης πωλήσεων.\nΕπίσης, το Τotal της ΦΑΓΕ κατέγραψε αύξηση κατά 26,2% με σύνολο πωλήσεων στα 49,7 εκ. λίρες, ενώ καταγράφεται\nσημαντική παρουσία προϊόντων ελληνικού φυσικού γιαουρτιού ίδιας ετικέτας σε μεγάλες αλυσίδες λιανικής όπως η Tesco και η Waitrose.