2 Μηχανική και Παθομηχανική της Μυϊκής Δραστηριότητας στον Αγκώνα ΚΕΦΑΛΑΙΟ 12 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥ ΚΑΜΠΤΗΡΕΣ ΜΥΕΣ ΤΟΥ ΑΓΚΩΝΑ...00 Δικέφαλος Βραχιόνιος Μυς...00 Πρόσθιος Βραχιόνιος...00 Βραχιονοκερκιδικός...00 Στρογγύλος Πρηνιστής...00 Συγκρίσεις μεταξύ των Καμπτήρων του Αγκώνα...00 ΕΚΤΕΙΝΟΝΤΕΣ ΜΥΕΣ ΤΟΥ ΑΓΚΩΝΑ...00 Τρικέφαλος Βραχιόνιος...00 Αγκωνιαίος...00 ΥΠΤΙΑΣΤΕΣ ΜΥΕΣ...00 Υπτιαστής...00 ΣΥΓΚΡΙΣΕΙΣ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΤΗΣ ΚΑΜΨΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΚΤΑΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΚΩΝΑ...00 ΠΕΡΙΛΗΨΗ...00 Τ ο προηγούμενο κεφάλαιο παρουσιάζει τα οστά και τις αρθρώσεις που συνθέτουν το αρθρικό σύμπλεγμα του αγκώνα. Αν και είναι σαφές ότι η δομή και η λειτουργία του συμπλέγματος του αγκώνα είναι απλούστερη από εκείνη του ώμου, το μυϊκό σύστημα διαθέτει μοναδικές ιδιαιτερότητες. Το αρθρικό σύμπλεγμα του αγκώνα αποτελείται από δύο μηχανικά ευδιάκριτες αρθρώσεις, τις βραχιόνιες αρθρώσεις που επιτρέπουν την κάμψη και την έκταση, καθώς και την άνω κερκιδωλενική άρθρωση που συμβάλλει στον πρηνισμό και υπτιασμό του αντιβραχίου και της άκρας χείρας. Επομένως, οι μύες του αγκώνα οργανώνονται κατά τέτοιον τρόπο που επιτρέπει τη λειτουργία σε ουσιαστικά οποιοδήποτε συνδυασμό θέσης αγκώνα και αντιβραχίου. Οι σκοποί αυτού του κεφαλαίου είναι Η συζήτηση της αρχιτεκτονικής και της ενέργειας καθενός από τους κύριους μύες του αγκώνα Η εξέταση των μεμονωμένων λειτουργικών ρόλων καθενός από τους μύες του αγκώνα Η συζήτηση της συνεισφοράς της βλάβης μεμονωμένων μυών σε λειτουργικά ελλείμματα Η σύγκριση της σχετικής δύναμης των καμπτήρων και των εκτεινόντων του αγκώνα Για τους σκοπούς αυτού του κεφαλαίου, οι κύριοι μύες του αγκώνα ορίζονται ως εκείνοι που διασχίζουν τον αγκώνα και προσφύονται στο αντιβράχιο χωρίς να διαθέτουν πρόσφυση πέρα από τον καρπό. Οι περισσότεροι από τους μύες που ενεργούν στον αγκώνα μπορούν να χαρακτηριστούν ως μύες που κάμπτουν ή εκτείνουν τον αγκώνα. Αυτοί οι μύες είναι ο δικέφαλος βραχιόνιος, ο πρόσθιος βραχιόνιος, ο βραχιονοκερκιδικός, ο στρογγύλος πρηνιστής, ο τρικέφαλος βραχιόνιος και ο αγκωνιαίος. Ο υπτιαστής είναι επίσης ένας μυς του αγκώνα. Αν και δεν διαθέτει καμία συνεισφορά στην κάμψη ή την έκταση του αγκώνα, αποτελεί έναν ουσιαστικό μυ του αγκώνα, που ενεργεί μόνο στην άνω κερκιδωλενική άρθρωση. Ο βραχιονοκερκιδικός, ο στρογγύλος πρηνιστής και ο υπτιαστής εκφύονται στην πραγματικότητα μαζί με τους μύες του αντιβραχίου. Παρόλο που οι υπόλοιποι μύες του αντιβραχίου διαθέτουν κάποια επίδραση και στον αγ- 242\n3 Κεφάλαιο 12 / ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΚΑΙ ΠΑΘΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΤΗΣ ΜΥΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟΝ ΑΓΚΩΝΑ 243 κώνα, οι κύριες ενέργειές τους αφορούν τον καρπό. Ο βραχιονοκερκιδικός, ο στρογγύλος πρηνιστής και ο υπτιαστής ενεργούν μόνο στον αγκώνα. Το τρέχον κεφάλαιο εστιάζει σε όλους τους μύες των οποίων οι κύριες ενέργειες αφορούν τον αγκώνα. Οι υπόλοιποι μύες του αντιβραχίου περιγράφονται στο κεφάλαιο 15. Σε εκείνο το κεφάλαιο παρουσιάζεται ο ρόλος των υπολοίπων μυών του αντιβραχίου, συμπεριλαμβανομένης και της επίδρασής τους στις κινήσεις των βραχιονίων και κερκιδωλενικών αρθρώσεων. ΚΑΜΠΤΗΡΕΣ ΜΥΕΣ ΤΟΥ ΑΓΚΩΝΑ Οι κύριοι καμπτήρες του αγκώνα είναι ο δικέφαλος βραχιόνιος, ο πρόσθιος βραχιόνιος και ο βραχιονοκερκιδικός μυς (Εικ. 12.1). Ο στρογγύλος πρηνιστής συμβάλλει επίσης στην ενεργητική κάμψη του αγκώνα και συμπεριλαμβάνεται σε αυτήν την ομάδα. Οι ενέργειες κάθε μυός παρουσιάζονται παρακάτω. Αφου συζητηθεί χωριστά κάθε μυς, παρουσιάζεται η σύγχρονη κατανόηση της συνεισφοράς τους στη συντονισμένη κίνηση της κάμψης του αγκώνα. Αυτή η κατανόηση είναι βασισμένη σε ηλεκτρομυογραφικά (ΗΜΓ) δεδομένα, καθώς επίσης και σε μαθηματικά μοντέλα της περιοχής. κεφαλών κατά τη διάρκεια της κάμψης του αγκώνα, ανεξάρτητα από τη θέση του αντιβραχίου ή την ταχύτητα συστολής . Μία μελέτη 10 ατόμων με μακροχρόνια (3,2 έτη) ρήξη της μακράς κεφαλής του δικεφάλου αποκαλύπτει ελλείμματα δύναμης της τάξης του 10 έως 15% για την κάμψη του αγκώνα και λιγότερο από 2% για τον υπτιασμό, σε σύγκριση με τη μη προσβεβλημένη πλευρά Δικέφαλος Βραχιόνιος μυς Ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς είναι ένας ατρακτοειδής μυς με δύο κεφαλές (Πλαίσιο Μυϊκών Προσφύσεων 12.1). Οι προσφύσεις του διασχίζουν και τον ώμο και τον αγκώνα, ενώ στον αγκώνα διασχίζει και τις βραχιόνιες και την κερκιδωλενική αρθρώσεις. Κατά συνέπεια, η σύσπαση του δικεφάλου βραχιονίου μυός έχει επιπτώσεις στη γληνοβραχιόνια, τη βραχιονοωλένια και βραχιονοκερκιδική αρθρώσεις, καθώς επίσης και στην άνω κερκιδωλενική άρθρωση. ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΜΥΪΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ: ΔΙΚΕΦΑΛΟΣ ΒΡΑΧΙΟΝΙΟΣ ΜΥΣ Δικέφαλος Βραχιόνιος Στρογγύλος Πρηνιστής Ενέργεια Κάμψη αγκώνα Υπτιασμός του αντιβραχίου Κάμψη ώμου Απαγωγή ώμου Σταθεροποίηση της γληνοβραχιόνιας άρθρωση Δεδομένα Βραχιονοκερκιδικός Πρόσθιος Βραχιόνιος Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς κάμπτει τον αγκώνα και υπτιάζει το αντιβράχιο [6, 10, 33, 41, 44, 53]. Παρόλο που και οι δύο κεφαλές του δικεφάλου βραχιονίου μυός συμβάλλουν σε αυτές τις ενέργειες, η σχετική συνεισφορά τους είναι ασαφής. Οι Basmajian και De Luca προτείνουν ότι η μακρά κεφαλή είναι πιο δραστήρια από τη βραχεία κεφαλή κατά τη διάρκεια της μειομετρικής κάμψης του αγκώνα και κατά τη διάρκεια του υπτιασμού στους περισσότερους ανθρώπους . Εντούτοις, οι Stewart και συνεργάτες δεν βρίσκουν καμία διαφορά στη δραστηριότητα των δύο Εικόνα 12.1: Οι κύριοι καμπτήρες μύες του αγκώνα περιλαμβάνουν το δικέφαλο βραχιόνιο, τον πρόσθιο βραχιόνιο, το βραχιονοκερκιδικό, και τον στρογγύλο πρηνιστή.\n4 244 Μέρος ΙΙ / ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ ΑΝΩ ΑΚΡΟΥ . ΗΜΓ δεδομένα προτείνουν ότι οι μύες του αγκώνα διαθέτουν συγκεκριμένους ξεχωριστούς ρόλους στην κίνηση του αγκώνα ανάλογα με τη θέση αντιβραχίου, το ποσό της αντίστασης κατά τη διάρκεια της κίνησης και την ταχύτητα της κίνησης. Η δραστηριότητα του δικεφάλου βραχιονίου μυός κατά τη διάρκεια της κίνησης του αγκώνα εξαρτάται από αυτές τις συνθήκες. Οι συγκεκριμένες συνθήκες κάτω από τις οποίες ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς συμμετέχει στην κάμψη του αγκώνα και τον υπτιασμό του αντιβραχίου ανασκοπούνται μετά από τη συζήτηση των υπολοίπων καμπτήρων του αγκώνα. Ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς συχνά αναφέρεται ως καμπτήρας του ώμου [44, 50]. Οι Basmajian και De Luca παραθέτουν ΗΜΓ δεδομένα που υποστηρίζουν αυτήν την κοινή άποψη . Αυτοί οι ερευνητές παρατηρούν δραστηριότητα και στις δύο κεφαλές του δικεφάλου βραχιονίου μυός κατά τη διάρκεια της κάμψης του ώμου, αλλά περισσότερη στη μακρά κεφαλή στους περισσότερους ανθρώπους. Παρόλα αυτά, μια μελέτη των ώμων πέντε πτωμάτων προτείνει ότι η βραχεία κεφαλή του δικεφάλου βραχιονίου μυός διαθέτει έναν επαρκή μοχλοβραχίονα ροπής για την κάμψη του ώμου, ενώ η μακρά κεφαλή διαθέτει έναν αμελητέο μοχλοβραχίονα ροπής για την ίδια κίνηση . Επειδή η μακρά κεφαλή του δικεφάλου βραχιονίου μυός διασχίζει και τον ώμο και τον αγκώνα, το μήκος του μυός επηρεάζεται από τις αλλαγές της θέσης καθεμίας άρθρωσης. Η παθητική κάμψη του αγκώνα θέτει το μυ σε μια θέση βράχυνσης, και κατά συνέπεια σε μειονέκτημα. Η παθητική κάμψη του ώμου έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Η παθητική έκταση του αγκώνα και του ώμου επιμηκύνει και θέτει κατά συνέπεια το μυ σε μια θέση διάτασης. Η μηκοδυναμική σχέση προτείνει ότι καθώς 1 ένας μυς διατείνεται, η δύναμη συστολής του αυξάνεται, ενώ καθώς ένα μυς βραχύνεται, η δύναμη συστολής του μειώνεται. (Οι λεπτομέρειες ΠΛΑΙΣΙΟ ΜΥΪΚΩΝ ΠΡΟΣΦΥΣΕΩΝ 12.1 ΠΡΟΣΦΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΝΝΕΥΡΩΣΗ ΤΟΥ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥ ΒΡΑΧΙΟΝΙΟΥ ΜΥΟΣ Έκφυση: Η μακρά κεφαλή εκφύεται από το υπεργλήνιο φύμα της ωμοπλάτης. Βρίσκεται ενδοθυλακικά και καλυμμένη από μία περιτονιακή θήκη. Μπορεί επίσης να διαθέτει μια άμεση πρόσφυση στο πρόσθιο και άνω τμήμα του επιχείλιου χόνδρου . Η βραχεία κεφαλή του δικεφάλου βραχιονίου μυός εκφύεται από την κορακοειδή απόφυση της ωμοπλάτης. Κατάφυση: Οι δύο τένοντες συγχωνεύονται και καταφύονται μαζί ως ο τένοντας του δικεφάλου μυός στο κερκιδικό (ή δικεφαλικό) όγκωμα της κερκίδας. Ο τένοντας διαθέτει μία προς τα έσω προέκταση, τη δικεφαλική απονεύρωση, η οποία συνδέεται με τη βαθιά περιτονία των καμπτήρων μυών του καρπού. Εννεύρωση: Μυοδερματικό νεύρο, Α5 και Α6. Ψηλάφηση: Η γαστέρα του δικεφάλου βραχιονίου μυός ψηλαφάται εύκολα στην πρόσθια επιφάνεια του βραχίονα. Ο τένοντας και η απονεύρωση ψηλαφώνται επίσης εύκολα. Ο τένοντας της μακράς κεφαλής μπορεί συχνά να διακριθεί στη δικεφαλική αύλακα. αυτής της σχέσης παρουσιάζονται στο Κεφάλαιο 4.) Επειδή ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς είναι ένας διάρθριος μυς, η μεμονωμένη σύσπασή του προκαλεί την ταυτόχρονη κάμψη του αγκώνα και του ώμου. Εντούτοις, εάν συμβεί αρκετή κάμψη αγκώνα και ώμου συγχρόνως, ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς μπορεί να βραχυνθεί τόσο ώστε να μην μπορεί να παραγάγει επαρκή δύναμη. Αυτό είναι γνωστό ως ενεργητική ανεπάρκεια (Εικ.12.2). Αντίθετα, η έκταση του ώμου επιμηκύνει το δικέφαλο βραχιόνιο μυ και αυξάνει τη δύναμη συστολής του κατά τη διάρκεια της κάμψης του αγκώνα. Η συστολή του δικεφάλου βραχιονίου μυός με την ταυτόχρονη σύσπαση ενός εκτείνοντος μυός του ώμου παράγει την κάμψη του αγκώνα και την έκταση του ώμου, διατηρώντας κατά συνέπεια ένα ικανοποιητικό μήκος του δικεφάλου βραχιονίου μυός. Οι Allen και συνεργάτες σημειώνουν την παρουσία μικρής υπερέκτασης του ώμου κατά τη διάρκεια μιας μέγιστης εκούσιας σύσπασης των καμπτήρων του αγκώνα (Εικ.12.3) . Αυτοί οι ερευνητές ερμηνεύουν αυτό το εύρημα ως μέσο αύξησης της δύναμης συστολής μέσω της διάτασης του δικεφάλου μυός σύμφωνα με τη μηκοδυναμική σχέση ενός μυός. Οι κλινικοί θεραπευτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτήν την επίδραση για την κατάλληλη τοποθέτηση ώστε να διευκολύνουν την καμπτική δύναμη του αγκώνα ενός ασθενή. Δικέφαλος Βραχιόνιος Εικόνα 12.2: Η ενεργητική ανεπάρκεια του δικεφάλου βραχιονίου μυός εμφανίζεται ως το αποτέλεσμα της συνδυασμένης κάμψης του αγκώνα και του ώμου, η οποία θέτει το μυ σε μια θέση υπερβολικής βράχυνσης.\n5 Κεφάλαιο 12 / ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΚΑΙ ΠΑΘΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΤΗΣ ΜΥΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟΝ ΑΓΚΩΝΑ 245 του δικεφάλου μυός μπορεί να παραγάγει μια ροπή έξω στροφής. Εντούτοις, τα ΗΜΓ δεδομένα δεν παρουσιάζουν καμία δραστηριότητα του δικεφάλου βραχιονίου μυός στην έξω στροφή, αλλά περιστασιακή δραστηριότητα της βραχείας κεφαλής κατά τη διάρκεια της έσω στροφής . Αυτές οι μελέτες υποστηρίζουν την έννοια ότι ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς μπορεί να συμβάλει στην απαγωγή και τη στροφή του ώμου. Επιπλέον έρευνα είναι απαραίτητη για να διευκρινιστούν αυτοί οι ρόλοι. Πολλοί ερευνητές προσδιορίζουν τη μακρά κεφαλή του δικεφάλου βραχιονίου μυός ως σημαντικό δυναμικό σταθεροποιητή της γληνοβραχιόνιας άρθρωσης [4, 8, 37, 45]. Το εγγύς άκρο του τένοντα της μακράς κεφαλής του δικεφάλου βραχιονίου μυός είναι σχεδόν παράλληλο στον υπερακάνθιο μυ και λειτουργεί πιθανώς παρομοίως για να σταθεροποιήσει τη γληνοβραχιόνια άρθρωση συμπιέζοντας την άρθρωση [8, 37] (Εικ. 12.4). Μια λεπτομε- Εικόνα 12.3: Η επιμήκυνση του δικεφάλου βραχιονίου μυός για την αύξηση της δύναμης συστολής. Η ελαφρά υπερέκταση του ώμου κατά τη διάρκεια της κάμψης του αγκώνα υπό μεγάλη αντίσταση επιμηκύνει το δικέφαλο βραχιόνιο μυ και αυξάνει την παραγωγή δύναμής του. Κλινικός Συσχετισμός Τένοντας υπερακανθίου Τένοντας μακράς κεφαλής δικεφάλου βραχιονίου Υπερακάνθιος ΜΕΤΑΒΑΛΛΟΝΤΑΣ ΤΗ ΘΕΣΗ ΤΟΥ ΩΜΟΥ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΤΕΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΣΥΣΤΟΛΗΣ ΤΟΥ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥ ΒΡΑΧΙΟΝΙΟΥ ΣΤΟΝ ΑΓΚΩΝΑ: Οι κλινικοί θεραπευτές επηρεάζουν την καμπτική δύναμη του αγκώνα ενός ασθενή αλλάζοντας τη θέση της άρθρωσης του αγκώνα ή του ώμου. Για να προσδιορίσει σωστά μία αλλαγή στη δύναμη, ως αποτέλεσμα μιας παρέμβασης ή ασθένειας, ένας κλινικός θεραπευτής θα πρέπει να χρησιμοποιεί πάντα την ίδια θέση του ώμου και του αγκώνα κατά τη δοκιμασία της δύναμης του αγκώνα. Αφ ετέρου, η υπερέκταση του ώμου αποτελεί μια χρήσιμη θέση εκκίνησης στην οποία μπορεί να εξασκηθεί ένας ασθενής με αδυναμία του δικεφάλου 2 βραχιονίου μυός, δεδομένου ότι η διάταση του μυός που προκύπτει ενισχύει την παραγωγή δύναμής του. Δικέφαλος βραχιόνιος Μερικές μελέτες περιγράφουν το δικέφαλο βραχιόνιο μυ ως απαγωγό του ώμου [6, 41]. Οι Sturzenegger και συνεργάτες  αναφέρουν μία μέση μείωση κατά 8% στη δύναμη απαγωγής του ώμου με την παρουσία μακροχρόνιων ρήξεων του τένοντα της μακράς κεφαλής του δικεφάλου βραχιονίου. Μια μελέτη των ώμων πέντε πτωμάτων προτείνει ότι και οι δύο κεφαλές του δικεφάλου βραχιονίου μυός διαθέτουν μοχλοβραχίονα δύναμης για την απαγωγή, υπονοώντας ότι ο μυς είναι σε θέση να απάγει τον ώμο. Εντούτοις, δεν υπάρχει καμία γνωστή μελέτη που να εξετάζει την ΗΜΓ δραστηριότητα του δικεφάλου βραχιονίου μυός κατά τη διάρκεια της απαγωγής του ώμου. Η παραπάνω μελέτη επίσης προτείνει ότι η μακρά κεφαλή Εικόνα 12.4: Ο ρόλος του δικεφάλου βραχιονίου μυός στη σταθεροποίηση της γληνοβραχιόνιας άρθρωσης. Η έλξη του τένοντα της μακράς κεφαλής του δικεφάλου βραχιονίου μυός είναι σχεδόν παράλληλη στην έλξη του υπερακανθίου, επιτρέποντας στο δικέφαλο βραχιόνιο μυ να συμβάλει στη σταθερότητα της γληνοβραχιόνιας άρθρωσης.\n6 246 Μέρος ΙΙ / ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ ΑΝΩ ΑΚΡΟΥ ρής μελέτη σε πτώματα προτείνει ότι ο δικέφαλος μυς μπορεί να παρέχει σημαντική προστασία ενάντια και στο πρόσθιο και στο οπίσθιο εξάρθρημα της γληνοβραχιόνιας άρθρωσης, ανάλογα με την στροφή της άρθρωσης . Επιπρόσθετες μελέτες πτωμάτων υποστηρίζουν το ρόλο του δικεφάλου βραχιονίου μυός στη σταθεροποίηση της γληνοβραχιόνιας άρθρωσης στην προσθιοπίσθια και κατακόρυφη κατεύθυνση [29, 37, 45]. Εντούτοις, ΗΜΓ δεδομένα δεν αποκαλύπτουν καμία δραστηριότητα του δικεφάλου βραχιονίου για την σταθεροποίηση της γληνοβραχιόνιας άρθρωσης ενάντια σε φορτία που τείνουν να εξαρθρώσουν προς τα κάτω την άρθρωση σε άτομα χωρίς παθολογία στον ώμο . Αν και αυτές οι μελέτες εμφανίζονται να έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους, είναι σημαντικό να αναγνωριστεί η δυσκολία στη σύγκριση αυτών των μελετών. Οι μελέτες πτωμάτων καταδεικνύουν τη δυνατότητα του δικεφάλου βραχιονίου μυός να σταθεροποιεί τη γληνοβραχιόνια άρθρωση. Τα ΗΜΓ δεδομένα προέρχονται από μία μελέτη ατόμων με φυσιολογική αρθρική σταθερότητα που εξέτασε την κίνηση του βραχιονίου μόνο στην ουραία κατεύθυνση. Επιπρόσθετες μελέτες απαιτούνται για να εξετάσουν το ρόλο του δικεφάλου βραχιονίου μυός στη σταθεροποίηση της γληνοβραχιόνιας άρθρωσης προς κάθε κατεύθυνση σε εν ζωή άτομα με και χωρίς την παρουσία σταθερών ώμων. Έως ότου να δημοσιευτούν αυτά τα στοιχεία, ο ρόλος του δικεφάλου βραχιονίου μυός στη σταθεροποίηση της γληνοβραχιόνιας άρθρωσης παραμένει ασαφής. Παρόλα αυτά, υπάρχει στοιχειώδης υποστήριξη για το ρόλο του στη σταθεροποίηση του ώμου, όταν απουσιάζουν οι υπόλοιποι σταθεροποιητές. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΔΥΝΑΜΙΑΣ Η αδυναμία του δικεφάλου βραχιονίου μυός προκαλεί την απώλεια δύναμης στην κάμψη και τον υπτιασμό του αγκώνα. Εντούτοις, μια περιπτωσιακή μελέτη ενός ατόμου με μεμονωμένο τραυματισμό του μυοδερματικού νεύρου παρουσία πλήρους απονεύρωσης του δικεφάλου βραχιονίου μυός αποκαλύπτει ένα άτομο με άριστη λειτουργία λόγω των αναπληρώσεων που παρέχονται από άλλους μύες του αγκώνα . Πρέπει να σημειωθεί ότι η έννοια της «άριστης λειτουργίας» δεν καθορίζεται στην έκθεση, ούτε αναφέρονται μετρήσεις της δύναμης. Ενώ ο αγκώνας διαθέτει διάφορους μύες που παράγουν κάμψη, ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς αποτελεί κύριο καμπτήρα και η αδυναμία του οδηγεί σε ουσιαστική μείωση της δύναμης. Εντούτοις, οι υπόλοιποι καμπτήρες του αγκώνα προφανώς διατηρούν επαρκή λειτουργικότητα. Ομοίως, η αδυναμία του δικεφάλου βραχιονίου μυός προκαλεί σημαντική μείωση της δύναμης του υπτιασμού, αν και οι υπόλοιποι υπτιαστές μύες του αντιβραχίου περιορίζουν τη λειτουργική απώλεια . Η αδυναμία του δικεφάλου βραχιονίου μυός μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με μικρή αδυναμία στην κάμψη του ώμου. Εντούτοις, οι κύριοι καμπτήρες του ώμου είναι τόσο μεγάλοι και ισχυροί που η μεμονωμένη αδυναμία του δικεφάλου μυός είναι απίθανο να παραγάγει μια λειτουργικά σημαντική απώλεια της καμπτικής δύναμης του ώμου. Επιπλέον, η μειωμένη δύναμη του δικεφάλου βραχιονίου μυός παρουσία παθολογίας του πετάλου των στροφέων μπορεί να συμβάλει ακόμη και σε περισσότερη γληνοβραχιόνια αρθρική αστάθεια. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΒΡΑΧΥΝΣΗΣ Η βράχυνση του δικεφάλου βραχιονίου μυός μπορεί να προκαλέσει τη μείωση του εύρους κίνησης της έκτασης και του πρηνισμού του αγκώνα και πιθανώς, ακόμη και του εύρους κίνησης της έκτασης του ώμου. Εντούτοις, όντας διαρθρικός μυς, τα αποτελέσματα της βράχυνσης σε μια άρθρωση εξαρτώνται από τη θέση της άλλης άρθρωσης. Η σχέση μεταξύ των θέσεων του ώμου και του αγκώνα και η επίδραση που αυτή η σχέση έχει στο δικέφαλο βραχιόνιο μυ μπορεί να βοηθήσει τον κλινικό θεραπευτή στη διαφοροδιάγνωση μεταξύ των διαφόρων δομών που μπορούν να περιορίσουν το εύρος κίνησης της έκτασης της άρθρωσης του αγκώνα. Κλινικός Συσχετισμός ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗ ΒΡΑΧΥΝΣΗ ΤΟΥ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥ ΒΡΑΧΙΟΝΙΟΥ: Μία καμπτική βράχυνση του αγκώνα είναι η απώλεια του εύρους κίνησης της πλήρους παθητικής έκτασης του αγκώνα. Αυτή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της βράχυνσης του πρόσθιου αρθρικού θύλακα και των πλαγίων συνδέσμων, καθώς και ενός ή όλων των καμπτήρων μυών του αγκώνα. Η κατάλληλη θεραπεία ώστε να μειωθεί η βράχυνση απαιτεί την σωστή αναγνώριση της προσβεβλημένης δομής. Ο προσδιορισμός της βράχυνσης του δικεφάλου βραχιονίου μυός βασίζεται στην κατανόηση των ενεργειών του και στον αγκώνα και στον ώμο, καθώς και στην ικανότητα του κλινικού θεραπευτή να χειριστεί το μήκος του μυός αλλάζοντας τη θέση του ώμου και του αγκώνα. Εάν το θυλακοσυνδεσμικό σύμπλεγμα της άρθρωσης του αγκώνα είναι βραχυσμένο, το εύρος κίνησης της άρθρωσης είναι περιορισμένο ανεξάρτητα από τη θέση του ώμου και του αντιβραχίου. Εντούτοις, εάν ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς είναι βραχυσμένος και περιορίζει το εύρος κίνησης της έκτασης της άρθρωσης του αγκώνα, η κάμψη της άρθρωσης του ώμου θέτει το μυ σε μια χαλαρή θέση που μπορεί να επιτρέψει μια αύξηση στο εύρος κίνησης της έκτασης της άρθρωσης του αγκώνα. Ομοίως, ο πρηνισμός του αντιβραχίου διατείνει το δικέφαλο βραχιόνιο μυ και μπορεί να μειώσει το διαθέσιμο εύρος κίνησης της έκτασης του αγκώνα (Εικ. 12.5). Ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς διατείνεται μέγιστα κατά την έκταση του ώμου σε συνδυασμό με έκταση αγκώνα και πρηνισμό του αντιβραχίου. Βραχύνεται μέγιστα κατά την κάμψη του ώμου και του αγκώνα με υπτιασμό του αντιβραχίου. Οι συνδυασμοί αυτών των κινήσεων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσδιοριστεί οποιαδήποτε συμβολή του δικεφάλου βραχιονίου μυός σε μια καμπτική βράχυνση του αγκώνα (Εικ. 12.6).\n7 Κεφάλαιο 12 / ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΚΑΙ ΠΑΘΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΤΗΣ ΜΥΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟΝ ΑΓΚΩΝΑ 247 Δικέφαλος βραχιόνιος Θέση Υπτιασμού Θέση Πρηνισμού Εικόνα 12.5: Ο παθητικός πρηνισμός του αντιβραχίου διατείνει το δικέφαλο βραχιόνιο μυ. Α. Η βράχυνση του δικεφάλου βραχιονίου μυός περιορίζει την έκταση του αγκώνα με το αντιβράχιο σε υπτιασμό. Β. Μία πρόσθετη έλξη στο δικέφαλο βραχιόνιο μυ ασκείται όταν το αντιβράχιο κινείται παθητικά σε πρηνισμό και αναγκάζει το δικέφαλο βραχιόνιο μυ να έλξει τον αγκώνα σε επιπρόσθετη κάμψη. Πρόσθιος βραχιόνιος Ο πρόσθιος βραχιόνιος είναι ένας πτεροειδής μυς με μια ευρεία πρόσφυση στο περιφερικό τμήμα του βραχιονίου (Πλαίσιο Μυϊκών Προσφύσεων 12.2). Αυτή η εκτενής πρόσφυση δείχνει ότι ο μυς είναι μεγάλος και ικανός για την παραγωγή σημαντικής δύναμης . ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΜΥΪΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ: ΠΡΟΣΘΙΟΣ ΒΡΑΧΙΟΝΙΟΣ Ενέργεια Κάμψη αγκώνα Δεδομένα Ο πρόσθιος βραχιόνιος είναι ένας μονοαρθρικός μυς. Κατά συνέπεια, οι ενέργειές του αναφέρονται μόνο στον Εικόνα 12.6: Ένα άτομο με βράχυνση του δικεφάλου βραχιονίου μυός. Οι θέσεις του ώμου και του αγκώνα συμπεριλαμβανομένης της κάμψης έκτασης και του υπτιασμού πρηνισμού έχουν επιπτώσεις στο μήκος του δικεφάλου βραχιονίου μυός. Α. Η καμπτική βράχυνση του αγκώνα αξιολογείται με τον ώμο σε ουδέτερη θέση και το αντιβράχιο σε υπτιασμό. Β. Με τον ώμο σε υπερέκταση και το αντιβράχιο να παραμένει σε υπτιασμό, η καμπτική βράχυνση του αγκώνα εμφανίζεται μεγαλύτερη. C. Με τον ώμο σε κάμψη και το αντιβράχιο να παραμένει σε υπτιασμό, η καμπτική βράχυνση του αγκώνα εμφανίζεται μειωμένη.\n8 248 Μέρος ΙΙ / ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ ΑΝΩ ΑΚΡΟΥ αγκώνα. Η αναφερόμενη δράση του πρόσθιου βραχιονίου είναι η κάμψη του αγκώνα. Ο ρόλος του πρόσθιου βραχιονίου ως καμπτήρα του αγκώνα είναι ευρέως αποδεκτός και αδιαμφισβήτητος [6, 22, 36, 41, 44, 47, 53]. Η πρόσφυση του μυός στην ωλένη εξηγεί γιατί δεν έχει καμία προφανή συμμετοχή στον πρηνισμό ή υπτιασμό του αντιβραχίου, δεδομένου ότι η ωλένη παραμένει σχετικά σταθερή κατά τη διάρκεια του πρηνισμού και του υπτιασμού. Ο πρόσθιος βραχιόνιος δεν διαθέτει ουσιαστικά κανέναν μοχλοβραχίονα ροπής για τον πρηνισμό ή υπτιασμό, ανεξάρτητα από τη θέση του αγκώνα και του αντιβραχίου και δεν μπορεί να παράγει καμία ροπή είτε για πρηνισμό είτε για υπτιασμό [15, 36]. Κατά συνέπεια η μόνη δράση του πρόσθιου βραχιονίου μυός είναι η κάμψη του αγκώνα. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΔΥΝΑΜΙΑΣ Η αδυναμία του πρόσθιου βραχιονίου οδηγεί στη μειωμένη καμπτική δύναμη του αγκώνα από όλες τις θέσεις του αντιβραχίου. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΒΡΑΧΥΝΣΗΣ Αντίθετα με τη βράχυνση του δικεφάλου βραχιονίου μυός, η βράχυνση του πρόσθιου βραχιονίου προκαλεί το μειωμένο εύρος κίνησης της έκτασης του αγκώνα ανεξάρτητα της θέσης του ώμου και του αντιβραχίου. Κλινικός Συσχετισμός ΠΛΑΙΣΙΟ ΜΥΪΚΩΝ ΠΡΟΣΦΥΣΕΩΝ 12.2 ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΖΟΝΤΑΣ TH ΒΡΑΧΥΝΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΒΡΑΧΙΟΝΙΟΥ ΜΥΟΣ: Ως μονοαρθρικός μυς, η βράχυνση του πρόσθιου βραχιονίου μυός παράγει μια καμπτική βράχυνση παρόμοια με αυτήν της βράχυνσης του θύλακα του αγκώνα, δηλαδή αμετάβλητη από τη θέση του ώμου ή του αντιβραχίου (Εικ. 12.7). Επομένως, η βράχυνση του πρόσθιου βραχιονίου μυός μπορεί να διακριθεί από τη βράχυνση του δικεφάλου βραχιονίου μυός με την εξέταση των αποτελεσμάτων της θέσης του ώμου στο εύρος κίνησης της έκτασης του αγκώνα. Εντούτοις, ο κλινικός θεραπευτής πρέπει έπειτα να διακρίνει τη βράχυνση μεταξύ του πρόσθιου βραχιονίου και του θύλακα. Ο μόνος τρόπος για να γίνει αυτή η διάκριση είναι μέσω του προσδιορισμού της τελικής αίσθησης της κίνησης. Η τελική αίσθηση, που περιγράφεται στο Κεφάλαιο 11, είναι η διακριτή αίσθηση που λαμβάνει ο εξεταστής όταν μια άρθρωση κινείται παθητικά προς το τέλος του διαθέσιμου εύρους κίνησής της. Μια αρθρική κίνηση που περιορίζεται από βραχυσμένο μυϊκό ιστό διαθέτει μια λαστιχένια ή ελαστική αίσθηση στο τελικό εύρος κίνησης. Μια άρθρωση με έναν παθολογικά σφιχτό θύλακα παράγει μια σκληρότερη και λιγότερο ελαστική τελική αίσθηση. Φυσικά, ο περιορισμός στον αγκώνα θα μπορούσε να είναι το αποτέλεσμα της βράχυνσης και στον πρόσθιο βραχιόνιο και στο θύλακα, ίσως από τη χρόνια αρθρική φλεγμονή με συνεπακόλουθη ανταλγική καμπτική τοποθέτηση του αγκώνα. Βραχιονοκερκιδικός Ο βραχιονοκερκιδικός βρίσκεται μαζί με τους επιφανειακούς εκτείνοντες μύες του καρπού και μοιράζεται νεύρωση με αυτούς από το κερκιδικό νεύρο (Πλαίσιο Μυϊκών Προσφύσεων 12.3). Παρά αυτά τα κοινά χαρακτηριστικά, ο βραχιονοκερκιδικός είναι στην πραγματικότητα ένα μυς του αγκώνα. ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΜΥΪΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ: ΒΡΑΧΙΟΝΟΚΕΡΚΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΣΦΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΝΝΕΥΡΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΒΡΑΧΙΟΝΙΟΥ Έκφυση: Ακραίο ήμισυ έως δύο τρίτα της πρόσθιας επιφάνειας του βραχιονίου και έσω και έξω μεσομύια διαφράγματα. Ενέργεια Κάμψη αγκώνα Υπτιασμός αντιβραχίου Πρηνισμός αντιβραχίου Δεδομένα Κατάφυση: Ωλένιο όγκωμα και ακραίο τμήμα της κορωνοειδούς απόφυσης. Εννεύρωση: Μυοδερματικό νεύρο, Α5 και Α6. Ένας κλάδος του κερκιδικού νεύρου νευρώνει αισθητικά ένα μικρό τμήμα του μυός . Ψηλάφηση: Ο πρόσθιος βραχιόνιος βρίσκεται βαθύτερα του δικεφάλου βραχιονίου μυός αλλά μπορεί να ψηλαφηθεί στα πλευρικά τμήματα του τένοντα του δικεφάλου μυός καθώς ο δικέφαλος βραχιόνιος μυς λεπτύνεται οδεύοντας προς την κατάφυσή του. Η ψηλάφηση διευκολύνεται κατά τη διάρκεια της κάμψης του αγκώνα με το αντιβράχιο σε πρηνισμό, μειώνοντας τη δραστηριότητα του δικεφάλου βραχιονίου μυός. Υπάρχει ουσιαστικά πλήρης αποδοχή του ρόλου του βραχιονοκερκιδικού ως καμπτήρα του αγκώνα [6, 41, 44, 47, 53]. Παρόλα αυτά, ο ρόλος του στις κινήσεις του αντιβραχίου είναι λιγότερο κατανοητός. Ένα υπολογιστικό μοντέλο του μοχλοβραχίονα ροπής του βραχιονοκερκιδικού μυός προτείνει ότι ο μυς διαθέτει ένα μοχλοβραχίονα δύναμης πρηνισμού όταν ο αγκώνας είναι σε υπτιασμό και ένα μοχλοβραχίονα δύναμης υπτιασμού όταν ο αγκώνας είναι σε πρηνισμό [10, 36]. Εντούτοις, οι ανατομικές μελέτες αποκαλύπτουν μόνο πολύ μικρούς μοχλοβραχίονες ροπής και καταδεικνύουν επίσης σημαντική μεταβλητότητα μεταξύ διαφορετικών ατόμων [15, 33]. ΗΜΓ δεδομένα προτείνουν ότι ο βραχιονοκερκιδικός μυς μπορεί να συμβάλει στον πρηνισμό και υπτιασμό έως την ουδέτερη\n9 Κεφάλαιο 12 / ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΚΑΙ ΠΑΘΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΤΗΣ ΜΥΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟΝ ΑΓΚΩΝΑ 249 Εικόνα 12.7: Ένα άτομο με βράχυνση του πρόσθιου βραχιονίου και του αρθρικού θύλακα του αγκώνα. Οι θέσεις του ώμου και του αντιβραχίου δεν έχουν καμία επίδραση στην καμπτική βράχυνση του αγκώνα. Το εύρος κίνησης της έκτασης του αγκώνα είναι ίδιο με (A) τον ώμο σε ουδέτερη θέση και το αντιβράχιο σε υπτιασμό, (B) τον ώμο σε υπερέκταση και το αντιβράχιο σε υπτιασμό, (Γ) τον ώμο σε κάμψη και το αντιβράχιο σε υπτιασμό, και (Δ) τον ώμο σε ουδέτερη θέση και το αντιβράχιο σε πρηνισμό. θέση ενάντια σε μεγάλη αντίσταση αλλά όχι κατά τη διάρκεια της κίνησης χωρίς αντίσταση . ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΔΥΝΑΜΙΑΣ Η αδυναμία του βραχιονοκερκιδικού μυός συμβάλλει στη μειωμένη καμπτική δύναμη του αγκώνα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει στη μειωμένη παραγωγή δύναμης του πρηνισμού και υπτιασμού υπό αντίσταση, καθώς το αντιβράχιο κινείται προς την ουδέτερη θέση. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΒΡΑΧΥΝΣΗΣ Η βράχυνση του βραχιονοκερκιδικoύ μυός οδηγεί στο μειωμένο εύρος κίνησης της έκτασης του αγκώνα και μπορεί να συμβάλει στο μειωμένο εύρος κίνησης του πρηνισμού και υπτιασμού. Εντούτοις, αυτές οι τελευταίες συνέπειες αποτελούν μόνο υποθέσεις και πρέπει να ελεγχθούν μέσω προσεκτικής μελέτης. ΠΛΑΙΣΙΟ ΜΥΪΚΩΝ ΠΡΟΣΦΥΣΕΩΝ 12.3 ΠΡΟΣΦΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΝΝΕΥΡΩΣΗ ΤΟΥ ΒΡΑΧΙΟΝΟΚΕΡΚΙΔΙΚΟΥ Έκφυση: Κεντρικά δύο τρίτα της έξω υπερκονδύλιας κορυφογραμμής του βραχιονίου και πρόσθια επιφάνεια του έξω μεσομύιου διαφράγματος. Κατάφυση: Έξω πλευρά του ακραίου τμήματος της κερκίδας, ακριβώς κεντρικά της στυλοειδούς απόφυσης της κερκίδας. Εννεύρωση: Κερκιδικά νεύρο, Α5 και Α6. Ψηλάφηση: Ο βραχιονοκερκιδικός ψηλαφάται εύκολα στο έξω πλάγιο τμήμα της πρόσθια επιφάνειας του εγγύς αντιβραχίου, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της υπό αντίσταση κάμψης του αγκώνα με το αντιβράχιο σε ουδέτερη θέση.


1821.Καποδίστριας: Μαρτίου 2019\nΟ Ορκος της Τζίμμοβας «Ταν ή επί Τας» και «Νίκη ή Θάνατος» υπέρ Πίστεως και Πατρίδος.\nΗ Επανάσταση της Πελοποννήσου, (και όχι μόνο της Μάνης), κηρύχτηκε στις 17/29 Μαρτίου 1821 στο Μικρό Λιβάδι, (Τζίμοβα), τη σημερινή Αρεόπολη, στον Ιερό Ναό των Παμμέγιστων Ταξιαρχών. Εκεί έγινε η δοξολογία και υψώθηκε η λευκή Σημαία με τον κυανό Σταυρό, και δόθηκε ο Όρκος«Ταν ή επί Τας» και «Νίκη ή Θάνατος». « Ορκίζομαι, εις το όνομα του Παντοδύναμού Θεού, εις το όνομα του Κυρίου μας Ιησού Χριστού και της Αγίας Τριάδος, να χύσω και την υστέραν ρανίδα του αίματός μου, υπέρ πίστεως και Πατρίδος. Ορκίζομαι, να μη βλέψω εις τα όπισθεν εάν δεν αποδιώξω τον εχθρόν της Πατρίδος και της Θρησκείας μου. Ορκίζομαι, «Ταν ή επί Τας» και «Νίκη ή Θάνατος» υπέρ Πίστεως και Πατρίδος.\nΜετά από δοξολογία, τα Μανιάτικα σώματα με επικεφαλής τον Πετρόμπεη βάδισαν προς την Καλαμάτα την οποίαν ελευθέρωσαν στις 23 Μαρτίου/ 4 Απριλίου.\nΑναρτήθηκε από Σπύρος Χατζάρας στις 12:39 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΗ Αγγλική πρόταση για το υποτελές στην Τουρκία Ελληνικό Βασίλειο\n1829. Στις 10/22 Μαρτίου υπογράφηκε στο Λονδίνο από τις τρείς Μεγάλες Δυνάμεις, το αγγλικής εμπνεύσεως Πρωτόκολλο, με το οποίο δημιουργείτο εν αυτόνομο ελληνικό βασίλειο υποτελές στον Σουλτάνο. Το πρωτόκολλο προέβλεπε ότι η Ελλάδα θα τελούσε υπό την επικυριαρχία της Υψηλής Πύλης και καθοριζόταν ετήσιος φόρος προς τον σουλτάνο 1.500.000 γρόσια. Οριζόταν συνοριακή γραμμή στο ύψος Αμβρακικού – Παγασητικού κόλπου, ενώ προβλεπόταν ότι το καθεστώς του κράτους θα ήταν κληρονομική μοναρχία και ο κληρονομικός ηγεμόνας της Ελλάδας θα ήταν χριστιανός, ξένος προς τις βασιλικές οικογένειες των τριών δυνάμεων, που θα εκλεγόταν «κατά συναίνεσιν των τριών Αυλών και της Οθωμανικής Πύλης».\nΣτο νέο κράτος θα περιλαμβάνονταν τα νησιά Σποράδες, Κυκλάδες, Σάμος.\nH Υψηλή Πύλη στις 27 Ιουλίου του 1829 απέρριψε , «την φιλικήν μεσιτείαν των ξένων Αυλών» και δεν δεχόταν «μηδέ και την υποτελή αυτονομίαν των εν Πελοποννήσω Ελλήνων».\nΑναρτήθηκε από Σπύρος Χατζάρας στις 10:10 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Οι πρώτες σκέψεις στη Λαμία | Superleague 1 & Λαμία | gazzetta.gr\nΠέμπτη, 19 Απριλίου 2018 - 20:42\nΓιώργος Ντυμένος, Δημήτρης Ρούσσος\nΠολύ κοντά στον στόχο της παραμονής έχει φτάσει στη Λαμία. Οι «νεοφώτιστοι» χρειάζονται ουσιαστικά μία νίκη, ώστε να μην κοιτούν τι θα κάνει η Κέρκυρα, όμως την ίδια στιγμή το «+5» που βρίσκονται από τους Φαίακες, τους δίνει τη δυνατότητα να αισιοδοξούν, ανεξάρτητα των αποτελεσμάτων τους. Παράλληλα υπάρχουν ήδη οι πρώτες σκέψεις για τη νέα σεζόν, όπου το βάρος πέφτει το μεσοεπιθετικό σκέλος.\nΣύμφωνα με τις πρώτες σχετικές πληροφορίες, σε περίοπτη θέση της λίστας τους – η έννοια «κορυφή» είναι πάντα διφορούμενη – βρίσκονται δύο παίκτες. Οι Αντώνης Πετρόπουλος και Δημήτρης Μεληκιώτης, κάτι που «φωτογραφίζει» και τόνωση του ελληνικού στοιχείου.\nΚεφάλαιο «πρώτος». Ο 32χρονος φορ πήγε τον Γενάρη στον Πλατανιά, το πάλεψε, για να τα λέμε όλα (8 ματς/2 γκολ), αλλά, όπως ήταν και είναι η κατάσταση στα Χανιά, έμοιαζε δύσκολο για την ομάδα να σωθεί. Ό,τι και να έκανε. Αμεσα θα μείνει ελεύθερος – έχει κινηθεί νομικά, όπως άλλωστε και πολλοί άλλοι στην Κρήτη – και εδώ μπαίνει στο κάδρο η Λαμία. «Μπαρουτοκαπνισμένος», ξέρει καλά την κατηγορία και είναι στυλ φορ που δεν έχουν στη Φθιώτιδα. Ο Μπούτνικ – ανεξάρτητα αν μείνει ή όχι – έχει διαφορετικό τρόπο παιχνιδιού, ενώ ο Αστεριτς παραμένει απλή αναφορά και δεν υπολογίζεται.\nΚεφάλαιο «δεύτερος». Τον περασμένο Γενάρη έκανε το δρομολόγιο Βέροια-ΑΕΚ και το καλοκαίρι πήγε δανεικός στην Κέρκυρα. Στους Φαίακες όμως δεν πήρε χρόνο συμμετοχής και από την αρχή βρέθηκε εκτός πλάνων. Ετσι, μετά από μερικούς μήνες επέστρεψε στα Σπάτα και αναμένεται να παραχωρηθεί εκ νέου ως δανεικός. Το δείγμα γραφής του 22χρονου ακραίου είναι καλό, τουλάχιστον αυτό που υπάρχει κυρίως από την εποχή που ήταν στη «βασίλισσα». Αλλωστε στο «φτερό» η Λαμία θα κινηθεί αρκετά, αφού ούτως ή άλλως θέλει παίκτες εκεί, ενώ ο Βάντερσον προβάλει ως πολύ πιθανό να αποχωρήσει. Αυτόματα – ίσως υπάρξουν και άλλες αποχωρήσεις – στη Λαμία μπορεί να πάνε και για δύο ή και περισσότερους εξτρέμ.


Ποτηριέρες - TopFrost | Επαγγελματικά Ψυγεία - Εξοπλισμοί Μαζικής Εστίασης\n> Κλάδοι>Φούρνοι - Αρτοζαχαροπλαστεία >INOX Κατασκευές>Ποτηριέρες INOX\nΣτην Topfrost θα βρείτε μεγάλη γκάμα από ΙΝΟΧ ποτηριέρες με ή χωρίς συρόμενα τζάμια, ανθεκτικής κατασκευής στην καλύτερη τιμή και ποιότητα της αγοράς. Ιδανικές για όλους του χώρους εστίασης όπως εστιατόρια, ξενοδοχεία και catering, καθώς και για αναψυκτήρια και καφέ-μπαρ. Είναι κατασκευασμένες από ανοξείδωτο ατσάλι και είναι ικανές να αντέξουν μ...\nΣτην Topfrost θα βρείτε μεγάλη γκάμα από ΙΝΟΧ ποτηριέρες με ή χωρίς συρόμενα τζάμια, ανθεκτικής κατασκευής στην καλύτερη τιμή και ποιότητα της αγοράς. Ιδανικές για όλους του χώρους εστίασης όπως εστιατόρια, ξενοδοχεία και catering, καθώς και για αναψυκτήρια και καφέ-μπαρ. Είναι κατασκευασμένες από ανοξείδωτο ατσάλι και είναι ικανές να αντέξουν μεγάλο φορτίο.\nΕπειδή στην Topfrost οι πελάτες μας είναι σημαντικοί, μας ενδιαφέρει η σωστή και άμεση εξυπηρέτησή τους και μετά την αγορά του προϊόντος. Έτσι σας παρέχεται AfterSale τεχνική εξυπηρέτηση από την ομάδα service της εταιρεία μας. Επικοινωνήστε μαζί μας, ένας εκπρόσωπος της Topfrost είναι στην διάθεσή σας για να σας λύσει οποιαδήποτε απορία έχετε σχετικά με τις ποτηριέρες.\nΠοτηριέρες INOX Υπάρχουν 5 προϊόντα.\nΠοτηριέρα Ανοιχτή PE-113-O Ποτηριέρα Ανοιχτή PE-113-O\n240,00€ 30 ΗΜΕΡΕΣ\nΠοτηριέρα Ανοιχτή PE-143-O Ποτηριέρα Ανοιχτή PE-143-O\n265,00€ 30 ΗΜΕΡΕΣ\nΠοτηριέρα με συρόμενα τζάμια PE-113-G Ποτηριέρα με συρόμενα τζάμια PE-113-G\nΠοτηριέρα με συρόμενα τζάμια PE-143-G Ποτηριέρα με συρόμενα τζάμια PE-143-G\n290,00€ 30 ΗΜΕΡΕΣ\nΠοτηριέρα με συρόμενα τζάμια PE-163-G Ποτηριέρα με συρόμενα τζάμια PE-163-G\n325,00€ 30 ΗΜΕΡΕΣ


***** ΞΕΝΟΔΟΧΕΊΑ NEW WORLD SAIGON, ΠΌΛΗ ΧΟ ΤΣΙ ΜΙΝΧ *****\nNew World Saigon Ho Chi Minh City New World Saigon Ho-Chi-Minh-Stadt New World Saigon Hô Chi Minh-Ville New World Saigon Ciudad Ho Chi Minh (Saigón) New World Saigon Thành Pho Ho Chí Minh New World Saigon Ho Chi Minh-stad Português New World Saigon Ho Chi Minh-staden New World Saigon Ho Chi Minh-Byen Čeština Magyar New World Saigon Ho Chi Minh Ελληνικά ニュー ワールド ホテル サイゴン ホーチミン 胡志明市新世界酒店 胡志明市 한국어 New World Saigon Хошимин עברית Türkçe عربي\nNew World Saigon Πόλη Χο Τσι Μινχ\n76 Le Lai Street, Πόλη Χο Τσι Μινχ, Βιετνάμ\nΠροσφέροντας 538 δωμάτια με σαγηνευτική θέα σε πάρκο, το New World Saigon Ξενοδοχείο είναι σε υπέροχη τοποθεσία 20 λεπτά με τα πόδια από Saigon Square . Από το 1994, είναι ένα περίφημο ξενοδοχείο στο επιχειρηματικό κέντρο της Χο Τσι Μινχ .\nΤο ξενοδοχείο είναι περίπου 1250 μέτρα από Diamond Plaza. Το κατάλυμα απέχει 4 χλμ από το κέντρο της πόλης.\nΜπορείτε να απολαύσετε ναό, παλάτι και όπερα κοντά στο ξενοδοχείο.\nΤα ζεστά δωμάτια του ξενοδοχείου προσφέρουν δωρεάν Wi-Fi, μίνι μπαρ, καλωδιακή τηλεόραση με ταινίες κατά παραγγελία, συνδρομητική τηλεόραση και CD player. Τα δωμάτια διαθέτουν μπάνια εξοπλισμένα με ντους, σεσουάρ και μεγάλες πετσέτες μπάνιου.\nΟι επισκέπτες θα απολαύσουν πιάτα κινέζικης κουζίνας στο εστιατόριο στον πρώτο όροφο. Οι επισκέπτες θα χαλαρώσουν στο μεγάλο μπαρ Poolside, που προσφέρει διάφορα είδη από καφέδες, κοκτέιλ και τσάγια.\nΘα χρειαστείτε 20-λεπτά με τα πόδια μέχρι τον σταθμό Hoa Hung του μετρό. Το ξενοδοχείο απέχει περίπου 15 λεπτά οδικώς από το Ταν Σον Νχατ αεροδρόμιο.\nΤο ξενοδοχείο προσφέρει υπηρεσίες ενοικίασης αυτοκίνητου και υπηρεσίες ενοικίασης λιμουζίνας για ταξίδια σε πολύβουη περιοχή.\nΤο κατάλυμα προϋποθέτει νυχτερινό κέντρο, καζίνο και βεράντα στην ταράτσα. Έχει λεμβοδρομία, τέννις επί χόρτου και γκολφ καθώς και γυμναστήριο, γιόγκα και γυμναστική για την ενασχόληση των πελατών.\nNew World Saigon 5*\nNew World Saigon, Βιετνάμ\nTan 58 Hotel Πόλη Χο Τσι Μινχ\nHa Noi Hotel Πόλη Χο Τσι Μινχ\nAilen Garden Ii Hotel Πόλη Χο Τσι Μινχ\nHarmony Saigon Hotel & Spa Πόλη Χο Τσι Μινχ\nVictory Hotel Πόλη Χο Τσι Μινχ\nParagon Saigon Hotel Πόλη Χο Τσι Μινχ\nAvanti Hotel Πόλη Χο Τσι Μινχ\nN Dung Hotel Πόλη Χο Τσι Μινχ\nHoliday Hotel Πόλη Χο Τσι Μινχ\nAthenee Hilton ***** Ξενοδοχείο in Βουκουρέστι - ιστοσελίδα;\nBusby *** Ξενοδοχείο in Νίκαια - ιστοσελίδα;\nAmbassador *** Ξενοδοχείο in Νίκαια - ιστοσελίδα;\nBoscolo Exedra Nice, Autograph Collection ***** Ξενοδοχείο in Νίκαια - ιστοσελίδα;\nThe Pand - Small Luxury Hotels Of The World **** Ξενοδοχείο in Μπριζ - ιστοσελίδα;\nRin Grand **** Ξενοδοχείο in Βουκουρέστι - ιστοσελίδα;\nRin Central **** Ξενοδοχείο in Βουκουρέστι - ιστοσελίδα;\nMidland **** Ξενοδοχείο in Μάντσεστερ - ιστοσελίδα;\nRamada Majestic **** Ξενοδοχείο in Βουκουρέστι - ιστοσελίδα;\nLowry ***** Ξενοδοχείο in Μάντσεστερ - ιστοσελίδα;\nArora **** Ξενοδοχείο in Μάντσεστερ - ιστοσελίδα;\nEllington **** Ξενοδοχείο in Νίκαια - ιστοσελίδα;\nAtlantic *** Ξενοδοχείο in Μπολόνια - ιστοσελίδα;\nHans Memling *** Ξενοδοχείο in Μπριζ - ιστοσελίδα;\nBritannia Sachas *** Ξενοδοχείο in Μάντσεστερ - ιστοσελίδα;\nClayton Airport **** Ξενοδοχείο in Μάντσεστερ - ιστοσελίδα;\nThe Belhaven *** Ξενοδοχείο in Γλασκώβη - ιστοσελίδα;\nGran Guadalpin Banus ***** Ξενοδοχείο in Μαρμπέλλα - ιστοσελίδα;\nDiplomatic **** Ξενοδοχείο in Τορίνο - ιστοσελίδα;\nDas Gastehaus Der Elb Lounge *** Ξενοδοχείο in Αμβούργο - ιστοσελίδα;\nCitysurfer44 ** Hostel in Αμβούργο - ιστοσελίδα;\nIbis City *** Ξενοδοχείο in Αμβούργο - ιστοσελίδα;\nWandsbek Ξενοδοχείο in Αμβούργο - ιστοσελίδα;\nCampanile Ouest - Mandelieu *** Ξενοδοχείο in Κάννες - ιστοσελίδα;\nB&B Hotel Torino *** Ξενοδοχείο in Τορίνο - ιστοσελίδα;\nMeridian Pentagon City By Boq Lodging **** Ξενοδοχείο in Ουάσινγκτον - ιστοσελίδα;\nClaremont ** Ξενοδοχείο in Κάννες - ιστοσελίδα;\nThe Henry **** Ξενοδοχείο in Cebu - ιστοσελίδα;\nHilton Garden Crystal City *** Πανδοχείο in Ουάσινγκτον - ιστοσελίδα;\nCourtyard Capitol Hill/navy Yard *** Ξενοδοχείο in Ουάσινγκτον - ιστοσελίδα;\nVorbach *** Ξενοδοχείο in Αμβούργο - ιστοσελίδα;\nRelais Valpiana Bed and Breakfast in Τορίνο - ιστοσελίδα;\nSnuffel Hostel in Μπριζ - ιστοσελίδα;\nAston La Scala **** Ξενοδοχείο in Νίκαια - ιστοσελίδα;\nNovotel City Centre **** Ξενοδοχείο in Βουκουρέστι - ιστοσελίδα;


Παπουτσι New Balance Strobe V2 Κοκκινο/μαυρο (usa:10, Eu:44) - Running-ανδρας-υποδηση (PL2.138083587)\nΑρχική > Αθλητικά είδη > Ανδρική υπόδυση > ΠΑΠΟΥΤΣΙ NEW BALANCE STROBE V2 ΚΟΚΚΙΝΟ/ΜΑΥΡΟ (USA:10, EU:44)\nΠΑΠΟΥΤΣΙ NEW BALANCE STROBE V2 ΚΟΚΚΙΝΟ/ΜΑΥΡΟ (USA:10, EU:44)\nΠΑΠΟΥΤΣΙ NEW BALANCE STROBE V2 ΚΟΚΚΙΝΟ/ΜΑΥΡΟ (USA:10, EU:44) (PL2.138083587)\nΠΑΠΟΥΤΣΙ NEW BALANCE STROBE V2 ΚΟΚΚΙΝΟ/ΜΑΥΡΟ (USA:10, EU:44) PL2.138083587 PL2.138083587 NEW BALANCE NEW BALANCE RUNNING-ΑΝΔΡΑΣ-ΥΠΟΔΗΣΗ Κατηγορία: RUNNING-ΑΝΔΡΑΣ-ΥΠΟΔΗΣΗ •NEW BALANCE στην κατηγορία RUNNING-ΑΝΔΡΑΣ-ΥΠΟΔΗΣΗ Το νέο Strobe αποτελεί την απόλυτη λύση για την καθημερινή σας προπόνηση. Στην 2η του έκδοση, συνδυάζονται οι τεχνολογίες REVlite για αποδοτική απορρόφηση κραδασμών, SpeedRide για ανάλαφρη εφαρμογή, T-Beam για την υποστήριξη τςη καμάρας και το εσωτερικό πέλμα Response 2.0 Performance Insert που ενισχύει την άνεση. Συστήνετε για διαλειμματικές προπονήσεις. Αποτελεί όμως μια μοναδική επιλογή για την κάθε ημέρα καθώς και για τις ώρες του γυμναστηρίου. H Νew Balance έχει μια ιστορία ενός αιώνα. Ιδρύθηκε το 1906 στο Bellmont της Μασαχουσέτης και γιά πενήντα χρόνια έφτιαχνε ορθοπεδικά παπούτσια. Στις δεκαετίες του '50 και '60 όλο και μεγαλύτερος αριθμός δρομέων κατέφευγε στη New Balance γιά να παραγγείλει αθλητικά παπούτσια ειδικών προδιαγραφών, με αποτέλεσμα η εταιρεία να αποκτήσει μεγάλη πείρα και τεχνογνωσία σε αυτόν τον τομέα. Το 1972 λανσάρησε το μοντέλο "320" που χαρακτηρίστηκε σαν το Νο1 αθλητικό παπούτσι της αγοράς και της έδωσε διεθνή υπόσταση. Από τότε ανέπτυξε μιά σειρά τεχνικών χαρακτηριστικών και τεχνολογικών καινοτομιών που την έφεραν στις πρώτες θέσεις πωλήσεων αθλητικών παπουτσιών σε όλο τον κόσμο. • Είδος>Παπούτσι• Προτεινόμενα αθλήματα>Running• Υλικό κατασκευής>• Πάνω μέρος: Συνθετικό δίχτυ• Ενδιάμεση σόλα: Αφρώδες υλικό• Σόλα: Καουτσούκ• Τεχνολογία κατασκευής>• REVlite: Πρωτοποριακό αφρώδες υλικό ενδιάμεσης σόλας. Προσφέρει την ίδια απόκριση και ανθεκτικότητα σε σύγκριση με υλικά 30% βαρύτερα. Το αποτέλεσμα είναι ένα ελαφρύ παπούτσι χωρίς να επηρεάζεται η ποιότητα κατασκευής, η αντικραδασμικότητα και η σταθερότητα.• Speed Ride: Η τεχνολογία που εγγυάται ταχύτητα και ανάλαφρη αίσθηση στις προπονήσεις σας.• T-beam: Ελαφρύ και εύκαμπτο τμήμα από θερμοπλαστική πολυουρεθάνη (TPU), που σταθεροποιεί το μεσαίο τμήμα του ποδιού και υποστηρίζει την καμάρα.• Πρηνισμός (Pronation)>Ουδέτερος (Neutral)• Χρώμα>Κόκκινο / Μαύρο / Λευκό Τα προϊόντα των κατηγοριών Αθλητικά, Βρεφικά - Παιδικά πωλούνται από την εταιρεία Electronic Shopping Greece ΑΕ σε συνεργασία με το site Plus4u.gr. Η υποστήριξη μετά την πώληση και οι εγγυήσεις των προϊόντων αυτών παρέχονται από την ίδια εταιρεία μέσα από το site www.plus4u.gr και το τηλεφωνικό κέντρο 211 2000 700. Μπορείτε να συνδυάσετε τα προϊόντα αυτά με τα υπόλοιπα προϊόντα του e-shop.gr και να τα παραλάβετε μαζί ώστε να μειώσετε τα έξοδα αποστολής. Μπορείτε επίσης να παραλάβετε από οποιοδήποτε eshop point με μηδενικά έξοδα αποστολής ανεξαρτήτως ύψους παραγγελίας! ΠΑΠΟΥΤΣΙ NEW BALANCE STROBE V2 ΚΟΚΚΙΝΟ/ΜΑΥΡΟ (USA:10, EU:44)


Η τράπουλα της Κατίνας κάνει ερωτικές προβλέψεις – Το μοναδικό Site Χαρτομαντείας\nΗ τράπουλα της Κατίνας κάνει ερωτικές προβλέψεις\nΠροβλέψεις για τις επόμενες 6 – 8 ημέρες:\nΚριός ΤΟ ΕΡΩΤΙΚΟ ΓΡΑΜΜΑ\nΤην μεγάλη πρόοδο στην ερωτική σας ζωή, θα την έχετε από τα μέσα του μήνα και μετά, και μέσα από πρακτικές πρωτοβουλίες του συντρόφου σας, που δεν θέλει να κάνει άλλα λάθη και πειράματα για να σας χάσει.\nΤαύρος Η ΚΑΜΗΛΑ\nΕίστε απόλυτοι σε αυτά που λέτε και θέλετε, από τον σύντροφο σας και αυτό το έχει πια καταλάβει. Μετά το δεύτερο δεκαήμερο, θα έχετε και τις πιο καταλυτικές συζητήσεις γύρω από το μέλλον σας ίσως και κάτω, από επίσημες δεσμεύσεις.\nΔεν είστε τώρα εσείς για δεσμεύσεις και έναρξη μιας νέας ερωτικής ιστορίας, καθώς το μυαλό σας είναι γύρω από καταστάσεις που συσχετίζονται με την εργασία και την τυχόν επιμόρφωση σας. Τώρα θα έχετε και κάποια βοήθεια οικονομική, από την οικογένεια σας.\nΚαρκίνος ΖΑΡΑ – ΤΟ ΛΕΥΚΟ ΑΛΟΓΟ ΤΟΥ ΔΙΑΜΑΝΤΙΟΥ\nΔεν είναι καθόλου τυχαίο, ότι τον τελευταίο καιρό σκέφτεστε τόσο έντονα τον πρώην σας. Είναι στο ίδιο μήκος κύματος και αυτός, και μάλλον από το τρίτο δεκαήμερο του μήνα, να είστε έτοιμοι για επισκέψεις και πολλές νέες προτάσεις.\nΛέων ΤΟ ΑΣΤΕΡΙ\nΣημαίνετε πολλά για κάποιον που σας αγαπάει. Μπορεί αυτό και ακόμη να μην το έχετε καταλάβει, αλλά από τις 06/01 και μετά, θα έχετε εκπλήξεις που ούτε το μυαλό σας δεν χωράει. Τώρα δώστε και περισσότερο χρόνο στην εργασία σας.\nΠαρθένος Η ΚΑΡΔΙΑ\nΤώρα είναι και το πιο σωστό χρονικό σημείο για να μπορέσετε να δείτε, τι προβλήματα και κενά έχει η σχέση σας και με την βοήθεια του συντρόφου σας, να τα λύσετε. Εσείς που είστε σε διπλές καταστάσεις, πάρτε άμεσα τις αποφάσεις σας.\nΖυγός Η ΜΠΡΑΤΣΕΡΑ\nΔιαχωρίστε μέσα στο μυαλό και την καρδιά σας, ποιον θέλετε και τι χρειάζεται να έχει αυτός που τελικά θα παραμείνει δίπλα σας, με τον τίτλο του συντρόφου! Εσείς που ήδη είστε μέσα σε δύσκολες σχέσεις, έχετε ευθύνη που δεν μιλάτε.\nΕίστε από τα πιο τυχερά ζώδια που θα καταφέρετε να αλλάξετε πολλά μέσα στην ζωή σας, και το πιο σημαντικό είναι, ότι όλο αυτό θα έχει και έναν μόνιμο χαρακτήρα. Επανασυνδέσεις, ταξίδια και νέες γνωριμίες…θα στρωθούν στα μονοπάτια σας.\nΤοξότης ΤΟ ΔΕΝΤΡΟ\nΈχετε πάρει τις τελικές σας αποφάσεις γύρω από μια ερωτική επανασύνδεση, που όμως ακόμη χρειάζεται χρόνο. Μέσα στο δεύτερο μισό του μήνα, θα τύχετε εξελίξεων και δράσεων που θα σας διευκολύνουν κατά πολύ.\nΔεν σας χρειάζεται και πολύς χρόνος, για να καταφέρετε να αποκωδικοποιήσετε όλα αυτά που τόσο καιρό σας, λέει κάποιος από τον φιλικό σας κύκλο! Ναι υπάρχει έρωτας και προσεχώς εσείς θα μπείτε μέσα σε σχέση.\nΥδροχόος ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ\nΜην ξοδεύετε τον χρόνο σας, μέσα σε καταστάσεις και τρίτες ζωές που δεν σας προσφέρουν αυτό που θέλετε. Τώρα το μόνο που σας χρειάζεται είναι να ξεκουραστείτε και να προγραμματίσετε τις επόμενες κινήσεις σας.\nΙχθείς Η ΑΛΕΠΟΥ\nΣτο 2ο δεκαήμερο του μήνα, θα έχετε μια ξαφνική είδηση ή και συνάντηση που θα σας φέρει κοντά σε μια παλιά σας ερωτική ιστορία. Τώρα έχουν συμβεί πολλές και σημαντικές αλλαγές, άρα σκεφτείτε τι θέλετε να κάνετε.\nPosted in ΣΕΛΗΝΗTagged trapoyla katinaw\n← Τσιγγάνικη τράπουλα – Ρίξιμο 7ημέρου\nΟι Κάρτες των Αγγέλων – Επιτέλους οι λύσεις θα έρθουν →\nHey Buddy!, I found this information for you: "Η τράπουλα της Κατίνας κάνει ερωτικές προβλέψεις". Here is the website link: https://matheto.com/index.php/2020/01/02/i-trapoyla-tis-katinas-kanei-erotikes-provlepseis/. Thank you


Τα καλύτερα ξενοδοχεία για το 2018 - Caimari - TripAdvisor\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία - Caimari, Ισπανία\nΝο 1 από 1 ξενοδοχείο με την καλύτερη σχέση ποιότητας-τιμής: Caimari\nΞενοδοχεία κοντά σε: Caimari (29)\n2,9 χλμ. από Caimari\n11,9 χλμ. από Caimari\n13,0 χλμ. από Caimari\n13,9 χλμ. από Caimari\n15,3 χλμ. από Caimari\n1,5 χλμ. από Caimari\n9,2 χλμ. από Caimari\n9,5 χλμ. από Caimari\n12,2 χλμ. από Caimari\n12,5 χλμ. από Caimari\n14,0 χλμ. από Caimari\n14,1 χλμ. από Caimari\n14,7 χλμ. από Caimari\n15,2 χλμ. από Caimari\n15,5 χλμ. από Caimari\n15,6 χλμ. από Caimari\n15,7 χλμ. από Caimari


Τρι. 19 ΟΚΤ 21 17:22\n12.10.2020 - 22:51\nΕπιταχύνονται οι διαδικασίες για την καταβολή του επιδόματος θέρμανσης σε πάνω από ένα εκατομμύριο νοικοκυριά προκειμένου να αντισταθμιστούν οι απώλειες στα εισοδήματα από το άλμα των τιμών στο πετρέλαιο θέρμανσης και το φυσικό αέριο.\nΣύμφωνα με δηλώσεις του αναπληρωτή υπουργού Οικονομικών, Θεόδωρου Σκυλακάκη στον ΑΝΤ1 η ηλεκτρονική πλατφόρμα για τις αιτήσεις των δικαιούχων θα ανοίξει μέχρι τις 10 Νοεμβρίου ενώ μέχρι τις 10 Δεκεμβρίου θα δοθούν οι προκαταβολές για το επίδομα σε όσους το έλαβαν πέρυσι. «Θα λάβουν καταρχήν το σύνολο του επιδόματος που έλαβαν πέρυσι και αν τα τιμολόγια τους είναι μεγαλύτερα, θα πάρουν το υπόλοιπο μέχρι τις 30 Δεκεμβρίου. Μέχρι τότε θα λάβουν το επίδομα και οι καινούργιοι δικαιούχοι» είπε ο κ. Σκυλακάκης.\nΑπέκλεισε πάντως το ενδεχόμενο μείωσης του ειδικού φόρου κατανάλωσης στα καύσιμα καθώς και της χορήγησης έκτακτου επιδόματος στους χαμηλοσυνταξιούχους και χαμηλόμισθους λέγοντας ότι το έλλειμμα βρίσκεται στο 7,3%.\nΣχετικά με τα αναδρομικά συνταξιούχων σημείωσε ότι τηρούμε τις αποφάσεις της Δικαιοσύνης ενώ για τις προωθούμενες αλλαγές στον ΕΝΦΙΑ ανέφερε ότι η μεγάλη πλειοψηφία των φορολογούμενων θα δει μείωση.


Kαλή τύχη Μάγκες ! – ΤΡΙΚΚΗPress – Τα νέα των Τρικάλων\nKαλή τύχη Μάγκες ! Reviewed by Momizat on Ιούλ 13 . Επιστροφή στην "κανονικότητα" ! Η Θύελλα της διαπραγμάτευσης κόπασε. Μια άλλη θύελλα σχηματίζεται στον ορίζοντα της χώρας και έρχεται από βορράν με ταχύτητα που Επιστροφή στην "κανονικότητα" ! Η Θύελλα της διαπραγμάτευσης κόπασε. Μια άλλη θύελλα σχηματίζεται στον ορίζοντα της χώρας και έρχεται από βορράν με ταχύτητα που Rating: 0\nKαλή τύχη Μάγκες !\nΕπιστροφή στην “κανονικότητα” ! Η Θύελλα της διαπραγμάτευσης κόπασε. Μια άλλη θύελλα σχηματίζεται στον ορίζοντα της χώρας και έρχεται από βορράν με ταχύτητα που θα ζήλευε και ο τυφών “κατρίν” ! Το τρίτο μνημόνιο είναι προ των πυλών. Δεν υπήρχε άλλος δρόμος.\nΗ “έξοδος”, της οποίας ήμουν υποστηριχτής, δεν διατυπώθηκε με σαφήνεια. Κανείς δεν ήταν σε θέση να περιγράψει την “επόμενη μέρα”. Η ρήξη, ένας ακόμη πόθος της ριζοσπαστικής αριστεράς ορφάνεψε. Ήρθαμε πολύ κοντά αλλά χάσαμε. Δεν πείσαμε…κουράσαμε και κουραστήκαμε. Φοβάμαι πως ιδεολογοπολιτικά δεν έχουμε ακόμη ενηλικιωθεί.\nΜείναμε με τον “ΤΣΕ” στο Τισέρτ. Πολλοί από εμάς έχουμε περιπλανηθεί ανάμεσα σε μύθους και αλήθειες. Μα πιο μεγάλη αλήθεια από την τροχιά της ημέρας προς τη δύση δεν υπάρχει ! Για τους ταγούς της άρχουσας πολιτικής διαχείρισης κάτι “καινούργιο” ανατέλλει.\nΜπορεί να είναι κι έτσι αλλά, για όλους “εμάς”, έρχεται η νύχτα στην αγκαλιά της οποίας, θα αφεθούμε και με προσκεφάλι το “ΟΧΙ” να ονειρευτούμε όσα δεν πετύχαμε ! Κάπου εδώ ταιριάζει γάντι η ευχή του Παύλου:…καλή τύχη Μάγκες !


6 συμπτώματα κατάθλιψης που δεν πρέπει να αγνοήσετε – SKG247.gr\nSKG247.gr 18/10/2018\t 0 Comments\tPLUS\n1. Νιώθετε ότι πονάτε. Η κατάθλιψη και ο πόνος έχουν τους ίδιους νευροδιαβιβαστές. Σε μια καναδική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pain , τα άτομα με κατάθλιψη ήταν τέσσερις φορές πιο πιθανό να έχουν έντονο πόνο στον αυχένα και στην πλάτη σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν κατάθλιψη.\n2. Έχετε πάρει κιλά. Η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, όπως γλυκά, πατατάκια, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της σεροτονίνης που ενισχύει τη διάθεση, όμως με την πάροδο του χρόνου το συναισθηματικό φαγητό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και σε αισθήματα ενοχής και ντροπής. Μια νέα μελέτη στο περιοδικό Obesity επιβεβαιώνει ότι τα υψηλά επίπεδα στρες και κατάθλιψης καθιστούν δύσκολη τη μείωση των κιλών. Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι μπορεί να χάσουν βάρος λόγω της κατάθλιψης.\n3.Νιώθετε εκνευρισμό. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Psychiatry , το 54% των ανθρώπων με κατάθλιψη ανέφεραν ότι αισθάνονται θυμωμένοι και απογοητευμένοι.\n4. Είστε κολλημένοι στο Facebook. Αρκετές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται συνέχεια με το διαδίκτυο μπορεί να παρουσιάσουν κατάθλιψη. Αυτό συμβαίνει γιατί χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να ξεφύγουν από τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Ενώ ο εθισμός στο Διαδίκτυο και η κατάθλιψη είναι ξεχωριστές διαγνώσεις, επικαλύπτονται συχνά.\n5. Δεν μπορείτε να αποφασίσετε. Να ξυπνήσετε ή να μείνετε στο κρεβάτι; Να ντυθείτε ή φοράτε πιτζάμες; Να φάτε κρέας ή μακαρόνια; Να διαβάσετε ή να παρακολουθήσετε τηλεόραση; Όσοι έχουν κατάθλιψη δεν μπορούν να αποφασίσουν ούτε για τα πιο απλά πράγματα.\n6. Σε μια έρευνα το 61% των συμμετεχόντων που είχαν κακή στοματική υγεία ανέφεραν ότι πάσχουν από κατάθλιψη. Και όσο πιο σοβαρά ήταν τα οδοντικά θέματα τόσο πιο σοβαρή είναι η κατάθλιψη. Η παραμέληση της σωματικής ευεξίας και της εμφάνισής είναι συμπτώματα της κατάθλιψης.\n← Άλλαξε μέρα το ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός\nΕισαγγελική έρευνα για μπούλινγκ σε βάρος του 11χρονου από τη Συρία →


ATHLESIS - ΝΕΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ - ΝΕΕΣ ΩΡΕΣ ΣΤΟ ATHLESIS AΠΟ 15/03\nΗ άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκτός από τη διευκόλυνση της μητέρας στην καθημερινότητά της, έχει και θετικές επιδράσεις στο έμβρυο.\nΟι ασκήσεις ενδυνάμωσης των κοιλιακών, των ραχιαίων και των μυών του πυελικού εδάφους βοηθούν στη στήριξη του συνεχόμενα αυξανόμενου βάρους του εμβρύου, στην ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους, στη γρηγορότερη διαστολή της μήτρας κατά τον τοκετό, στη βελτίωση της στάσης του σώματος και στη μείωση του φορτίου της εγκυμοσύνης στην οσφυϊκή μοίρα.\nΚάθε Τρίτη στις 12:00 με τη Σοφία Βίτσου\nχρέωση 13 credits\nΑνακαλύψτε τις δυνατότητες που σας προσφέρει η λειτουργική προπόνηση με τους ιμάντες TRX.\nΠαρασκευή 10:00 και 19:30\nSemi personal TRX - 1-2 άτομα για 30'\nχρέωση 12 credits\nTο bootybarre είναι μια διασκεδαστική ενεργητική προπόνηση που συνδυάζει τεχνικές από τον χορό, το pilates και τη yoga, τονώνοντας και σμιλεύοντας ολόκληρο το σώμα. Αποτελεί τον τέλειο συνδυασμό δύναμης και ευλυγισίας.\nΕπικεντρώνεται στην ορθή βιομηχανική του σώματος και μπορεί να τροποποιηθεί για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης.\nΟι ισομετρικές ασκήσεις στη μπάρα ισχυροποιούν τους τένοντες και τους συνδέσμους των αρθρώσεων και βελτιώνουν τη συνολική σταθεροποίησή τους. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα για την αποκατάσταση των τραυματισμών.\nΣτο Αthlesis διδάσκεται από την πιστοποιημένη instructor bootybarre Σοφία Βίτσου και στις νέες μας ώρες από την επίσης πιστοποιημένη instructor bootybarre Άρτεμις Παπαδάκου.\nΚάθε Τετάρτη στις 10:00 με την Άρτεμη Παπαδάκου\nχρέωση 10 credits


Στην Cryos, μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ δυο διαφορετικών τύπων φιαλιδίων: ICI ή IUI. Οι δύο τύποι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαφορετικές θεραπείες γονιμότητας και η επιλογή συχνά εξαρτάται από την προτίμηση της κλινικής γονιμότητάς σας.\nΣτα διαθέσιμα φιαλίδια ενός δότη στην Αναζήτηση δότη θα συναντήσετε τους όρους ICI και IUI. Παρακάτω εξηγούμε τη διαφορά των φιαλιδίων σπέρματος ICI και IUI και ποιο ενδείκνυται να επιλέξετε για κάθε θεραπεία.\nΤι είναι το φιαλίδιο σπέρματος ICI;\nΤα φιαλίδια σπέρματος ICI είναι σπέρμα ανεπεξέργαστο/χωρίς πλύση. Τα φιαλίδια σπέρματος ICI περιέχουν όλα τα φυσικά υγρά που υπάρχουν σε μια φυσιολογική εκσπερμάτιση.\nΣε ποιον τύπο θεραπείας χρησιμοποιούνται τα φιαλίδια σπέρματος ICI;\nΤα φιαλίδια σπέρματος ICI μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ενδοκολπική σπερματέγχυση (ICI). Σε αυτήν τη θεραπεία γονιμότητας, το σπέρμα εισέρχεται στον κόλπο της γυναίκας με μια σύριγγα. Τα κινούμενα σπερματοζωάρια θα κολυμπήσουν στη μήτρα και καλώς εχόντων των πραγμάτων, θα γονιμοποιήσουν το ωάριο. Αυτή η διαδικασία είναι παρόμοια με τη σεξουαλική επαφή.\nΤα φιαλίδια σπέρματος ICI μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για θεραπεία ενδομήτριας σπερματέγχυσης (IUI), εξωσωματικής γονιμοποίησης (IVF) ή ενδοωαριακής έγχυσης σπερματοζωαρίων (ICSI), εάν η κλινική μπορεί να πλύνει τα φιαλίδια σπέρματος πριν από τη θεραπεία. Παρακαλούμε, συμβουλευτείτε την κλινική σας σχετικά με τον τύπο φιαλιδίου σπέρματος που προτιμάει.\nΤο σπέρμα δότη ICI δεν είναι έτοιμο προς χρήση για θεραπεία IUI (ενδομήτρια σπερματέγχυση), καθώς η εισαγωγή ανεπεξέργαστου σπέρματος απευθείας στη μήτρα μπορεί να προκαλέσει αρνητική αντίδραση η οποία θα οδηγήσει σε σοβαρές μυϊκές συσπάσεις.\nΤι είναι το φιαλίδιο σπέρματος IUI;\nΤα φιαλίδια σπέρματος IUI περιέχουν πλυμένο σπέρμα, του οποίου η επεξεργασία έχει γίνει σε εργαστήριο. Τα υγρά της φυσικής εκσπερμάτισης έχουν αφαιρεθεί και έχει προστεθεί ένα κρυοσυντηρητικό.\nΣε ποιον τύπο θεραπείας χρησιμοποιούνται τα φιαλίδια σπέρματος IUI;\nΤα φιαλίδια σπέρματος IUI είναι έτοιμα προς χρήση για θεραπεία ενδομήτριας σπερματέγχυσης (IUI), όπου το σπέρμα τοποθετείται απευθείας στη μήτρα. Αυτή η θεραπεία γονιμότητας επιτρέπει σε πολλά σπερματοζωάρια να φτάσουν το ωάριο και συνεπώς, οι πιθανότητες για εγκυμοσύνη αυξάνονται σε σχέση με τη θεραπεία ICI. Η θεραπεία IUI πραγματοποιείται πάντα από καταρτισμένο επαγγελματία υγείας.\nΤα φιαλίδια IUI μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για θεραπεία ενδοκολπικής σπερματέγχυσης (ICI), εξωσωματικής γονιμοποίησης (IVF) και ενδοωαριακής έγχυσης σπερματοζωαρίων (ICSI), σύμφωνα με την προτίμηση της κλινικής σας.\nΡωτήστε την κλινική γονιμότητάς σας\nΣας προτείνουμε πάντα να συμβουλεύεστε την κλινική σας σχετικά με τον τύπου φιαλιδίων σπέρματος που θα παραγγείλετε. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το Τμήμα εξυπηρέτησης πελατών της Cryos, εάν χρειάζεστε επιπλέον καθοδήγηση κατά την επιλογή IUI και ICI.\nΔιαβάστε σχετικά με την ποσότητα σπέρματος δότη που πρέπει να παραγγείλετε εδώ.


Ένα ιδιαίτερο απόγευμα σπουδαίων αναμνήσεων για τον ΓΣΠ! (video) - ΓΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ\nΓΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ > ΝΕΑ > ΜΠΑΣΚΕΤ > ΝΕΑ - ΜΠΑΣΚΕΤ ΑΝΔΡΩΝ > Ένα ιδιαίτερο απόγευμα σπουδαίων αναμνήσεων για τον ΓΣΠ! (video)\nΈνα ιδιαίτερο απόγευμα σπουδαίων αναμνήσεων για τον ΓΣΠ! (video)\nO Γυμναστικός Σύλλογος Περιστερίου είχε το απόγευμα του Σαββάτου (27/1) διπλό… ραντεβού με την ιστορία του.\nΑγωνιστικά, ο ΓΣΠ πραγματοποίησε ένα ανεπανάληπτο ρεκόρ, ολοκληρώνοντας αήττητος τον πρώτο γύρο τους πρωταθλήματος της Α2, μετά την επιβλητική νίκη με 88-68 επί του Αμύντα κι έγινε η μοναδική ομάδα, που έχει καταφέρει κάτι τέτοιο, γράφοντας, έτσι, άλλη μια χρυσή σελίδα στην πλούσια ιστορία του Συλλόγου μας.\nΑυτή η επιτυχία συνδυάστηκε ιδανικά με την πρωτοβουλία της διοίκησης να βραβεύσει στο ημίχρονο του αγώνα τους αθλητές, που τίμησαν αγωνιζόμενοι την κυανοκίτρινη φανέλα την δεκαετία του ’80 τις αρχές του ’90, καθιερώνοντας τον ΓΣ Περιστερίου στη μεγάλη κατηγορία.\nΈτσι, η αγαπημένη μας ομάδα είχε… διπλό ραντεβού με την ιστορία της, τιμώντας το ΕΝΔΟΞΟ παρελθόν της στο πρόσωπο των παλαίμαχων αθλητών, ενώ παράλληλα έκανε ένα σπουδαίο ρεκόρ.\nΟι φίλαθλοι του Περιστερίου, ανάμεσα τους κι ο Δήμαρχος της Πόλης μας, Ανδρέας Παχατουρίδης, έδωσαν για μια ακόμη φορά βροντερό “παρών” στο κλειστό της οδού “Τζον Κένεντι” και έφυγαν ικανοποιημένοι από το γήπεδο, βλέποντας την αγαπημένη μας ομάδα να πρωταγωνιστεί-πρωτοπορεί σε όλα τα επίπεδα και να δείχνει απόλυτα έτοιμη για την μεγάλη επιστροφή.\nΟ αείμνηστος Νίκος Φάσουρας (την φανέλα παρέλαβε ο αδερφός του)\nΈνα ιδιαίτερο απόγευμα σπουδαίων αναμνήσεων για τον ΓΣΠ! (video) H προετοιμασία του ΓΣΠ για Καρδίτσα (video) Η παρακάμερα από την εντυπωσιακή 8η νίκη του ΓΣΠ (video) Απόλυτο αφεντικό ο ΓΣΠ πέρασε 87-74 από τον Χολαργό και βλέπει Α1! (video) Ένα χρόνο αήττητος ο ΓΣΠ και… συνεχίζει! (video) Ο ΓΣΠ πέρασε… αέρας κι από την Τρίπολη για το 18/18 (video)!


ΤΕΛΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΥΟΡΚΗΣ Η AEGEAN :: Reds Against The Machine\nΓράφτηκε απο savvas gridlock στις 18:37 | 22-11-2018\nTη διαγραφή των μετοχών της Aegean Marine Petroleum Network από το χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης ανακοίνωσε η Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς (SEC). Σύμφωνα με την απόφαση που ελήφθη, η αυλαία για τους τίτλους της εταιρείας θα πέσει στις 3 Δεκεμβρίου 2018.\nΑπό εδώ και πέρα αναμένουμε τις συνέπειες προς όλους όσοι έφεραν την εταιρεία σε αυτήν την κατάσταση. Γιατί εκεί, στις ΗΠΑ, ευθύνες θα καταλογιστούν. Εκεί ΔΕΝ είναι Ελλάδα. Δεν υπάρχει περίπτωση ''να την βγάλει καθαρή'' ο Μελισσανίδης...\nΥ.Γ. Στην Ελλάδα άκουσε κάποιος κάτι γι'αυτά; Τα κυβερνητικά ΜΜΕ γιατί σιωπούν άραγε; Ο Φλαμπουράρης συνεχίζει και φωτογραφίζεται όλο χαρά δίπλα στον ''τίγρη''. Έχει επίγνωση του τι γίνεται, ή έχει θολώσει το μυαλό του από το πολύ αλκοόλ;


Γιάννενα: Πέθαναν από ασφυξία κρυμμένοι σε φορτηγό -Δείτε φωτό! - Ειδήσεις Newsit.gr\nNewsit / Τοπικά Νέα / Γιάννενα: Πέθαναν από ασφυξία κρυμμένοι σε φορτηγό -Δείτε φωτό!\nΌταν διαπιστώθηκε ο θάνατός τους, ο οδηγός του φορτηγού τους ''πέταξε'' στον δρόμο...\nΜέσα σε φορτηγό που μετέφερε βαμβακόσπορο, βρήκαν τον θάνατο οι τρεις νεαροί Αφγανοί λαθρομετανάστες, ηλικίας 20-23 χρόνων, τα πτώματα των οποίων εντοπίστηκαν χθες το απόγευμα ριγμένα δίπλα από τον εθνικό δρόμο Ηγουμενίτσας – Πρέβεζας, στην διασταύρωση Πάργας.\nΑπό τα μέχρι τώρα στοιχεία το φορτηγό πάνω στο οποίο βρήκαν τον θάνατο οι τρεις Αφγανοί, είχε ξεκινήσει από την Αθήνα. Τα πτώματα μεταφέρθηκαν στο Εργαστήριο Ιατροδικαστικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για νεκροψία-νεκροτομή αλλά και τοξικολογικές εξετάσεις.\nΝα σημειωθεί ότι η Αστυνομία Θεσπρωτίας γνώριζε λίγες μέρες πριν βρεθούν τα πτώματα για τους θανάτους και έγιναν έρευνες αλλά δεν είχε βρεθεί τίποτε. Κάποιος από τους λαθρομετανάστες που ήταν στο φορτηγό, ειδοποίησε συγγενικά πρόσωπα των τριών νεαρών στο Αφγανιστάν και αυτοί με την σειρά τους, συγγενείς στην Αθήνα.\nΟι τελευταίοι τηλεφώνησαν στην αστυνομία, αλλά δεν είχαν ακριβή στοιχεία για το σημείο που τοποθετήθηκαν τα τρία πτώματα. Μέσω αυτών των ανθρώπων η Αστυνομία, αναζητεί τώρα στους Αφγανούς που βρίσκονται στην Ιταλία, τα στοιχεία για τους διακινητές και να φθάσει στον εντοπισμό τους.


Οι Άθλιοι: Ιουνίου 2008\nΥψώνεται στην Λευκωσία η Αγγλική σημαία κι έτσι, επίσημα πλέον, η Κύπρος είναι υπό Βρετανική κυριαρχία σύμφωνα με την Βρετανοτουρκική Συνθήκη της 23ης Μαΐου 1878.\nΟι Βούλγαροι αποχωρούν από το Δοξάτο Δράμας, αφού το πυρπολούν και σφαγιάζουν 3.000 κατοίκους του.\nΟι Γερμανοί εκτελούν 143 πατριώτες στην Κρήτη.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 12:21 0 σχόλια\nΕτικέτες Βούλγαροι, Γερμανοί, Δοξάτο, Ελληνική Ιστορία, κατοχή, Κύπρος\nΗ κοινωνία μας βρίθει από αντιφάσεις. Ας δούμε μία…\nΜια παρανοϊκή, σε βαθμό διαστροφής αντίφαση, που έχει να κάνει με τον επαγγελματικό αθλητισμό.\nΠαίρνω σαν παράδειγμα τους αδελφούς Αγγελόπουλους, τα αφεντικά του μπάσκετ του Ολυμπιακού.\nΚάνανε, λέει, πρόταση στον αμερικανό μπασκετμπολίστα Πάρκερ 5.000.000 ευρώ τον χρόνο!!!\nΑν ο παίκτης αποκτηθεί, ανάμεσα στους πανηγυρίζοντες οπαδούς του «θρύλου» θα υπάρχουν και πολλοί που εργάζονται στις επιχειρήσεις των Αγγελοπουλαίων και τα θριαμβικά «μπράβο» και «ζήτω» δεν θα σκαλώσουν στα μεροκάματα και τους μισθούς που με αντιστρόφως ανάλογη γαλαντομία τους αμείβουν για τις υπηρεσίες τους. Προφανώς δεν θα τους απασχολήσει το γεγονός ότι με την δική τους εργασία κάνανε τους εργοδότες τους πλούσιους τόσο, ώστε να μπορούν να πετούν εκατομμύρια για το χόμπυ και την ικανοποίηση του μικροεγωισμού τους.\nΚαι φυσικά δεν μπορεί να μείνει ασχολίαστη η εμφάνιση της Μαντόνα (η αοιδός) που για να την δεί κανείς (άντε και για να την ακούσει) πρέπει να πληρώσει κατ’ ελάχιστον 80 ευρώ!!!. Δεν με απασχολούν αυτοί που θα πληρώσουν εισιτήριο των 250 (δικός τους κώλος είναι ότι θέλουν τον κάνουν), αλλά αυτούς που έβλεπα να περιμένουν στην ουρά για τα «φτηνά» μπορεί να τους ακούσω κάποια στιγμή να διαμαρτύρονται για ακρίβεια, χαμηλούς μισθούς και άλλα…\nΤελικά φτάσαμε να προτιμάμε τα θεάματα από τον άρτον…\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:07 0 σχόλια\nΕτικέτες επαγγελματικός αθλητισμός, εργαζόμενοι, εργοδότες\nΣτις 29 Ιουνίου 1874\nο Χαρίλαος Τρικούπης δημοσιεύει στην εφημερίδα «Καιροί» το περίφημο άρθρο του «Τις πταίει;» με το οποίο επιτίθεται κατά των αυλικών ραδιουργιών. Το άρθρο ήταν ανώνυμο, όχι από επιθυμία του ίδιου, αλλά από τακτική της εφημερίδας.\nΣήμερα σε ένα αντίστοιχο ερώτημα για τις πολιτικές ραδιουργο-λαμογιές ποιός και ΤΙ θα βρεθεί να απαντήσει;\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:50 0 σχόλια\nΕτικέτες πολιτικοί, Τρικούπης Χαρίλαος\nΜεγάλος Οθωμανικός στόλος υπό τον Μουσταφά πασά αποπλέει με στόχο την κατάληψη της Κύπρου. Θα φτάσει στο νησί στις 3 Ιουλίου.\nΟ Ελληνικός στρατός απωθεί τους Βουλγάρους πέρα από τον Στρυμόνα και καταλαμβάνει το Σιδηρόκαστρο. Οι Βούλγαροι εκκενώνοντας την πόλη προβαίνουν σε σφαγές 100 πολιτών και του μητροπολίτη Κωνσταντίνου.\nΣτη διάσκεψη των υπουργών Εξωτερικών των νικητών του Β΄ παγκοσμίου πολέμου που γίνεται στο Παρίσι, αποφασίζεται η ένωση της Δωδεκανήσου με την Ελλάδα.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:15 2 σχόλια\nΕτικέτες Βαλκανικοί πόλεμοι, Δωδεκάνησος, Ελληνική Ιστορία, Κύπρος\nτρυφερό, γλυκό, υπάκουο, προστατευτικό, αλλά ΠΟΛΥ φαγανό...\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:42 3 σχόλια\nΕτικέτες σκυλί, Φωτογραφία\nΟι Τούρκοι στην Κύπρο, απαγχονίζουν τον Αρχιεπίσκοπο Κυπριανό και αποκεφαλίζουν τους Μητροπολίτες Πάφου, Κιτίου και Κυρήνειας.\nΉττα των Βουλγάρων και κατάληψη της Στρώμνιτσας από Ελληνικές δυνάμεις.\nΤην ίδια μέρα ναυτικό άγημα του Ελληνικού αντιτορπιλικού «Δόξα» καταλαμβάνει την Καβάλα.\nΑντιπρόσωποι 50 κρατών που κλήθηκαν από τις 4 νικήτριες του Β΄ παγκοσμίου πολέμου (ΗΠΑ, Μ. Βρετανία, Σοβιετική Ένωση και Κίνα) στο Σαν Φραντσίσκο των ΗΠΑ, εγκρίνουν τον καταστατικό χάρτη των Ηνωμένων Εθνών ή «Χάρτη του Σαν Φραντσίσκο»\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:15 0 σχόλια\nΕτικέτες Βαλκανικοί πόλεμοι, Ελληνική Ιστορία, Κύπρος, Ο.Η.Ε.\nΤο αυτοκίνητο έχει κρατικές πινακίδες ΚΗΟ 1223 και μια ταμπέλα στο ταμπλό ΙΚΑ-ΕΤΑΜ. Διέσχισε όλο τον πεζόδρομο κορνάροντας για να του ανοίξουν δρόμο οι πεζοί, πέρασε μπροστά από το αστυνομικό τμήμα και στάθμευσε μπροστά στο κτίριο του ΙΚΑ.\nΣτη δεύτερη φωτογραφία φαίνεται ο σύγχρονος αυτός πεζομηχανόδρομος.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:37 1 σχόλια\n15 Νεανική διασκέδαση\nΤο λεγόμενο «χάσμα των γενεών» εκεί στα πρώτα χρόνια της δεκαετίας του ’60 εκφραζόταν με την ξένη μουσική και τα μακριά μαλλιά. Μακριά, με την έννοια ότι ήταν πολύ μακρύτερα από του μπαμπά και οι φαβορίτες μακριές και φαρδιές. Έτσι ο χαρακτηρισμός «μαλλιάδες» ή «γιεγιέδες» (από το σύνηθες ρεφραίν ξένων τραγουδιών yeah yeah yeah) ακολουθούσε το σύνολο της νεολαίας. Σε μερικά σχολεία η αυστηρότητα ως προς το μήκος των μαλλιών έφτανε και στην υπερβολή και το κόλπο του συνεχούς βρεξίματος ώστε να μειώνεται ο όγκος τους έδινε συχνά τη λύση. Η νεολαία διασκέδαζε αποκλειστικά Σαββατόβραδο αφού τα σχολεία λειτουργούσαν και Σάββατο και βέβαια η "νυχτερινή έξοδος" δεν γινόταν (για λόγους οικονομίας) κάθε εβδομάδα.\nΗ μουσική και τα τραγούδια ήταν ξένα μέχρι που οι «Ολύμπιανς» ξεπέρασαν τα ταμπού και\nλάνσαραν τον ελληνικό στίχο με τέτοια μάλιστα επιτυχία που ακολούθησαν και όλα τα γνωστά συγκροτήματα της εποχής, τα οποία μέχρι τότε τραγουδούσαν ξένα τραγούδια με στίχο όπως αυτά τον καταλάβαιναν κι αν τ’ άκουγε κανένας Άγγλος δεν θα καταλάβαινε τι έλεγαν. Δεν είχε όμως καμιά σημασία μιας και οι θαυμαστές τους ήξεραν τόσα αγγλικά όσα ήξεραν κι εκείνοι.\nΚλαμπ της εποχής η πανέμορφη «Χαβάη» στην Αρετσού, εκεί που τώρα είναι το νοσοκομείο του ΙΚΑ, που με τις επί σειρά ετών εμφανίσεις των «Ολύμπιανς» έγινε τόπος προσκυνήματος με απερίγραπτη κοσμοσυρροή απ’ όλα τα σημεία της πόλης. Για πιο ήσυχα πράγματα η «Αργώ» λίγο πιο πέρα με μουσική από δίσκους και σε τρία επίπεδα με θέα τη θάλασσα. Πεντακόσια μέτρα πρίν τη «Χαβάη» το “Water Lilly” που αραιά και πού είχε και ζωντανή μουσική.\nΠόλος έλξης έγινε λίγο αργότερα το «Αριγκάτο» στο Καραμπουρνάκι, που καθιέρωσε την «λαϊκή ώρα» με μπουζούκια από τα μεσάνυχτα. Έτσι εκείνη την ώρα παρατηρείτο μια μαζική αποχώρηση των «γιεγιέδων» με ταυτόχρονη εξ ίσου μαζική επέλαση των μπουζουκόβιων. Από το μαγαζί εκείνο ξεκίνησαν ονόματα σαν του Λευτ. Μυτιληναίου του Μανόλη Μητσιά κι αν θυμάμαι καλά και του Δημ. Μητροπάνου. Στην «Ρέμβη» στην Αρετσού πήγαινε κόσμος μεγαλύτερης ηλικίας, ήταν μαγαζί άλλου επιπέδου και μέχρι κάποια χρονιά γινόταν εκεί και η δεξίωση των εγκαινίων της «Έκθεσης». Άλλα ονόματα, “Chez Calkanas” στο υπόγειο του «Φλόκα» το “Picadilly” υπόγειο στην Αριστοτέλους, οι «Κούνιες» στο Πανόραμα και άλλα που δεν μου ‘ρχονται τώρα. Εκτός των «Ολύμπιανς» δημοφιλή συγκροτήματα ήταν «οι Βόρειοι» οι «Απ Τάϊτ» όπως και οι συχνά ερχόμενοι από την Αθήνα “Charms” και “Idols”. Οι «Φόρμινξ» με Βαγγέλη Παπαθανασίου (ναι ναι τον γνωστό) μόνο σε 2 συναυλίες, μία στο ΚΘΒΕ και μια στο Παλαί ντε σπόρ. Αξιομνημόνευτες είναι και οι εμφανίσεις του Rocky Roberts ενός αμερικανού τραγουδιστή και χορευτή που έκανε καριέρα στην Ιταλία τραγουδώντας σόουλ με ιταλικό στίχο (Stasera mi butto κ.α.), όπως επίσης και εκείνες του Τζώνυ Χάλινταίη με τη Συλβί Βαρντάν, συναυλίες σταθμοί για τα χρονικά της εποχής όλες στο Παλαί ντε σπορ.\nΤο βερμούτ, άσπρο ή κόκκινο, ήταν το συνηθισμένο ποτό στα κλαμπ και τα πάρτι.\nΤο μεγάλο πρόβλημα στην Σαββατιάτικη έξοδο ήταν η ώρα επιστροφής, αυστηρή για τα κορίτσια, λίγο πιο ελαστική για τα αγόρια. Το τελευταίο λεωφορείο έφευγε από την Αρετσού ακριβώς μεσάνυχτα και το προλαβαίναμε με την ψυχή στο στόμα, συχνά όμως (άντε ακόμα έναν χορό, έλα κι έναν τελευταίο) το χάναμε. Με όσα λεφτά μας έμεναν βάζαμε τα κορίτσια σ’ ένα ταξί ή σε κάποιο "πειρατικό" (ΙΧηδες που έκαναν τον ταξιτζή) για να επιστρέψουν στα σπίτια στην ώρα τους κι εμείς το κόβαμε με τα πόδια 5-6 χιλιόμετρα.\nΤα καλοκαίρια είχαμε την ευκαιρία της διασκέδασης στα "Μουσικά πρωινά" που ανέφερα στο άρθρο για τα καραβάκια και τα καλοκαιρινά μπάνια.\nΑπό μαγαζιά με λαϊκό πρόγραμμα δεν αναφέρω τίποτα γιατί δεν υπήρξα θαμώνας, ξέρω όμως μερικά ονόματα «Φαντασία», «Δειλινά», «Μινουί», «Κάσμπα», «Αναμνήσεις», τα περισσότερα τριγύρω στη Νεάπολη.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:20 3 σχόλια\nΕτικέτες διασκέδαση, νεολαία, παλιά Θεσσαλονίκη\nΧθες τελικά η ΝΕΤ ήταν πολύ διδακτική\nΕκτός από το προηγούμενο με το κτηματολόγιο, πρόβαλε μετά τις ειδήσεις την ταινία «Άλαμο», όχι την παλιά με Τζων Γουαίην και Λώρενς Χάρβεϊ, αλλά μια νέα με Ντένις Κουαίηντ και Μπίλυ Μποπ Θόρτον.\nΗ διδαχή ήταν το ότι οι Αμερικάνοι έχουν μια περίπτωση ηρωικής αντίστασης (έστω σε έδαφος που έκλεψαν από τους Μεξικάνους) και την τιμούν κατά κόρον (remember Alamo και τέτοια).\nΕμείς που στην ιστορία μας έχουμε δεκάδες τέτοιων περιστατικών, από Θερμοπύλες μέχρι Κούγκι (Σαμουήλ), μονή Σέκου (Γιωργάκης Ολύμπιος) Αρκάδι, Μεσολόγγι (Καψάλης) και άλλα πολλά, λέμε «έλα μωρέ εμείς αυτά τα έχουμε για κολατσιό» και σιγά σιγά τα ξεχνάμε και πολλά τα αφαιρούμε από τα σχολικά βιβλία.\nΤο αναφέρω έτσι για σύγκριση.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:20 2 σχόλια\nΕτικέτες Άλαμο, Ελληνική Ιστορία\nΒλέπω χθες βράδυ στην ΝΕΤ τις ειδήσεις.\nΜόλις τελειώνουν εμφανίζεται μια λίστα των χορηγών του δελτίου ειδήσεων, και ανάμεσά τους τι βλέπω; ΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ!!!\nΏπα, λέω, τι γίνεται εδώ; μέρος από το τριανταπεντάρι καταλήγει στην ΕΡΤ;\nΜα την ΕΡΤ την πληρώνουμε ούτως ή άλλως.\nΟπότε το τριανταπεντάρι γιατί το δίνουμε;\nΚαι τότε βγαίνει ένα χέρι και γράφει στον τοίχο:\n«Γιατί είστε μαλ… (εκεί το χέρι έκανε μια διόρθωση) κορόϊδα»\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:14 0 σχόλια\nΕτικέτες Ειδήσεις, κτηματολόγιο\nΌχι βέβαια. Για πες μου λοιπόν, οι μίζες της Ζήμενς δεν είναι «λεφτά του ελληνικού λαού;» Η κάθε Ζήμενς συμπεριλαμβάνει τις μίζες στα κόστη της (δεν είναι κουτόφραγγοι), κι έτσι τα μαύρα που μοιράστηκαν εδώ κι εκεί εμείς τα πληρώσαμε, από τις τσέπες μας βγήκαν. Και μη βιαστείς να πείς «όχι εγώ, οι άλλοι» γιατί έχουμε ακόμα μέλλον. Ο λόγος που απευθύνομαι σε σένα είναι γιατί εσύ ξέρεις να υπολογίζεις πόσα σχολεία και νοσοκομεία θα είχαμε (το έκανες για την Ολυμπιακή) αν είχαμε ικανούς άξιους και ΚΥΡΙΩΣ τίμιους πολιτικούς.\nΕτικέτες Ζήμενς, μίζες, πολιτικοί, Χατζηδάκης\nΔεν μπορώ να καταλάβω τι μας ποτίζουν και μας έχουν κάνει έτσι.\nΆβουλοι και παθητικοί, με παρατημένη αξιοπρέπεια, δεχόμαστε κάθε μέρα τόνους κοπριάς που παράγουν αυτά τα ξεχωριστά όντα που λέγονται «πολιτικοί».\nΚι αν η Ζήμενς είναι του ενός, η ληστεία που επιχειρείται με τη φάμπρικα του Κτηματολογίου είναι του άλλου. Ζευγάρι μ’ ένα κωλόσπιτο που το ‘κανε γονική παροχή στα παιδιά του, πρέπει λέει να πληρώσουν ΟΛΟΙ τους το τριανταπεντάρι. Από πού κι ως που ρε αρχιλήσταρχοι το ίδιο σπίτι αν το ‘χει ένας κοστίζει 35 κι αν το ‘χουν τέσσερις κοστίζει 140; Αυτά τα οικονομικά σπουδάσατε; Από πού κι ως πού μια βίλα στο Πανόραμα την δηλώνει ένας με 35 κι ένα ημιυπόγειο στην Κασσάνδρου οι 4 θα το πληρώσουν 140;\nΚαι εκφράζω μια απορία: Αν ΚΑΝΕΝΑΣ δεν πήγαινε να δηλώσει στο κτηματολόγιο, τι θα γινόταν; ΤΙ ΘΑ ΜΑΣ ΕΚΑΝΑΝ;\nΑλλά εμείς εκεί «σφάξε με αγά μου ν’ αγιάσω».\nΚαι για να ξαναγυρίσω στην κοπριά τους, αν κάποτε στο μακρινό παρελθόν μας ενοχλούσε, τώρα δεν κάνουμε ούτε τον κόπο να σκουπιστούμε γιατί «θα ‘ρθει κι άλλη», και σε λίγο θ’ αρχίσει να μας αρέσει (αν και ξέρω κάποιους που ήδη τους αρέσει) ίδια γουρούνια που κυλιούνται σε κάθε είδος βρωμιάς. Κι αυτό το ηλίθιο επιχείρημα «έλα μωρέ όλοι ίδιοι είναι», νομίζουμε ότι μας απαλλάσσει από την ευθύνη της ανεκτικότητάς μας.\nΌχι ρέ, αν είναι όλοι τα ίδια σκατά, στείλτε τους στον πιο βαθύ βόθρο και κλείστε τον καλά, αφήνοντας μια μπουκαπόρτα για να χωράει ο επόμενος και όλοι οι επόμενοι που θα τους μιμηθούν. Τότε θα δικαιωθεί και θα βρεί την πραγματική του έννοια ο όρος «πολιτικοί κρατούμενοι».\nΑϊ σιχτίρ Δευτεριάτικα…\nΕτικέτες βόθρος, κοπριά, κτηματολόγιο, μίζες, πολιτικοί\nΑπό τις 20 του μήνα ο μεγάλος στόλος του Τοπάλ πασά, είχε αποκλείσει από τη θάλασσα το Μεσολόγγι, φέρνοντας συγχρόνως στον Κιουταχή άφθονα όπλα και πολεμοφόδια καθώς και καινούργια κανόνια. Αφού οι πολιορκητές ολοκλήρωσαν την τοποθέτησή τους σε διάφορα πόστα, αρχίζει στις 23 Ιουνίου, ο βομβαρδισμός του Μεσολογγίου νύχτα και μέρα. Έτσι οι στερημένοι απ’ όλα πολιορκημένοι, στερούνται και μιάς ώρας ανάπαυση, αφού η αναμενόμενη μεγάλη επίθεση των Τούρκων, μπορούσε να γίνει από στιγμή σε στιγμή.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:01 0 σχόλια\nΕτικέτες Ελληνική Ιστορία, Μεσολόγγι\nΔεν θα μ’ αφήσετε απ’ έξω εμένα.\nΑν δεν ήμουν αυτός που είμαι, δηλαδή αυτός\nΘα ‘θελα να είμαι ο ίδιος αλλά να μην τα ‘βαζα με κάποιους άδικα (όπως έχω κάνει μερικές φορές)\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:01 3 σχόλια\nΣυμμετοχή στο «Αν δεν ήμουν αυτός που είμαι, ποιος θα ήθελα να είμαι»\nΣας είπα ότι δεν λέω εύκολα «όχι», κι έτσι ανταποκρίνομαι στην πρόσκληση του ΗΞΕΙΣ...........ΑΦΙΞΕΙΣ\nΑν δεν ήμουν, λέει, αυτός που είμαι, δηλαδή αυτός\nΘα ήθελα να ήμουν ο ίδιος, αλλά\nνα είχα μάθει μουσική, και\nνα ήμουν πιο τολμηρός και πιο αποφασιστικός.\nΤα άλλα μου ελαττώματα, τα έχω τόσα χρόνια που δεν μπορώ να με φανταστώ χωρίς αυτά.\nΔίνω τη σειρά σε i-apantisi , o Kyrios , ....ΜΙΑ ΒΡΑΔΙΑ ΣΤΟ ΜΙΘΡΙΟ.........\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:52 1 σχόλια\nΜάχη της Πύδνας. Η μάχη έγινε όχι μακριά από την αρχαία Πύδνα (κοντά στο σημερινό Κίτρος Πιερίας) στα υψώματα ανάμεσα στους ποταμούς Αίσονα και Λεύκο (σήμερα ρέματα Μαυρονέρι και Πέλικας), μεταξύ των Ρωμαίων υπό τον Αιμίλιο Παύλο και των Μακεδόνων υπό τον τελευταίο τους βασιλιά Περσέα. Οι Ρωμαίοι νίκησαν και οριστικοποίησαν την υποταγή της Ελλάδας που θα διαρκέσει περίπου 400 χρόνια. (στη φωτό τα ερείπια της Πύδνας)\nΟλοκληρώνεται η καταστροφή των Ψαρών\nΠέφτει το τελευταίο οχυρό του νησιού το Παλιόκαστρο, ο αρχηγός του οποίου Αντώνης Βρατσάνος το ανατινάζει συμπαρασύροντας στο θάνατο και 200 Τούρκους. Εκείνη την εποχή στα Ψαρά κατοικούσαν εκτός από τις 7.000 των μονίμων κατοίκων του και 23.000 πρόσφυγες από την Χίο τις Κυδωνίες και τη Σμύρνη. Από αυτούς μόνο 3.000 γλύτωσαν τη σφαγή φεύγοντας με μικρά πλοιάρια. Όλοι οι άλλοι θανατώθηκαν η σύρθηκαν δούλοι στην Ανατολή. Ο πλοίαρχος του Γαλλικού πλοίου «Ίσις» γλύτωσε 156 γυναικόπαιδα και τραυματίες μεταφέροντάς τους στο πλοίο του.\nΜνημείο στη θέση "Μαύρη Ράχη"\nΔίνεται στη δημοσιότητα, με μεγάλη καθυστέρηση, το πόρισμα του εισαγγελέα του Αρείου Πάγου Α. Γεωργίου, για τη δολοφονία του Γρηγόρη Λαμπράκη, το οποίο επιρρίπτει τις ευθύνες στον αστυνομικό διευθυντή Θεσσαλονίκης Ευθ. Καμουτσή και τους αξιωματικούς που επιτηρούσαν τη συγκέντρωση.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:33 0 σχόλια\nΕτικέτες Βρατσάνος Αντ., Ελληνική Ιστορία, Κίτρος, Λαμπράκης Γρ., Περσέας, Πύδνα, Ψαρά\nΟ Χοσρέφ πασάς αποβιβάζει γύρω από το βόρειο λιμανάκι των Ψαρών πολυάριθμο στρατό υποστηριζόμενο από τα πυρά των πλοίων και διεξάγεται σύντομη αλλά φονικότατη μάχη. Οι Ψαριανοί που είχαν κάνει το λάθος να αποφασίσουν την άμυνα στη στεριά, ενώ αν επέλεγαν την θαλάσσια άμυνα θα μπορούσαν με τα πυρπολικά τους να ανατρέψουν την κατάσταση, έκαναν και το λάθος να διασπείρουν τις δυνάμεις τους σε διάφορα ταμπούρια αντί να τις συγκεντρώσουν σε ένα οχυρό.\nΈτσι άρχισε η καταστροφή.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:36 2 σχόλια\nΕτικέτες Ελληνική Ιστορία, Ψαρά\nΟι «Άθλιοι» δεν πρόσκεινται σε κανένα από τα λεγόμενα κόμματα εξουσίας\nΗ παραπάνω δήλωση-διευκρίνηση είναι απαραίτητη, προκειμένου να αποφευχθούν τυχόν παρεξηγήσεις για την σκοπιμότητα αυτής της ανάρτησης.\nΕίναι ντροπή για την Δημοκρατία μας το ότι η μόνη κυβέρνηση που έστειλε φυλακή υπουργό της ήταν η χούντα. (υπουργός Μπαλόπουλος για την υπόθεση των κρεάτων).\nΕίναι ντροπή για την Δημοκρατία μας το να φροντίζει ο πολιτικός κόσμος της χώρας την ασυλία του.\nΕίναι ντροπή, το ότι κάποιοι απ’ αυτούς κυκλοφορούν ελεύθεροι ανάμεσά μας.\nΚαιρός να γίνει μια αρχή\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:21 0 σχόλια\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 11:00 0 σχόλια\nΕτικέτες Νικόλ Κίτμαν\nΤο απόγευμα ο Οθωμανικός στόλος καταπλέει έξω από το βόρειο λιμανάκι των Ψαρών. Ο ναύαρχος Χοσρέφ πασάς είχε φέρει 140 σκάφη και αποβατικό στρατό 14.000 ανδρών. Το απόγευμα άρχισαν να κανονιοβολούν τα κανονιοστάσια της ακτής τα οποία απαντούν στα πυρά.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:25 3 σχόλια\nΜπλογκοπαίγνιδο «Πως θα είναι η ζωή το 2058 (σε 10 προτάσεις)\nΕπιμένει η ange-ta να ξεκινήσω ΕΓΩ ένα μπλογκοπαίγνιδο που συνίσταται στην περιγραφή του κόσμου το 2058 με 10 προτάσεις, κι επειδή σπανίως λέω «όχι», ξεκινάω\n1) Δεν θα υπάρχουν μπύρες και ουίσκυ αφού το νερό θα είναι πιά πολύ ακριβό για τέτοιες χρήσεις.\n2) Η μαγειρική σαν τέχνη θα εξαφανιστεί αφού οι άνθρωποι θα τρώνε όλο και πιο πρωτογενείς τροφές (αν βρίσκουν).\n3) Θα σταματήσουν να κυκλοφορούν ανέκδοτα αφού οι άνθρωποι θα έχουν ξεχάσει να γελάνε.\n4) ο έρωτας θα είναι απευκταίος αφού κανείς δεν θα θέλει να φορτωθεί ακόμα ένα πρόβλημα\n5) η επανάσταση ακόμα θα ετοιμάζεται\n6) οι αδικημένοι και κατατρεγμένοι θα εξακολουθούν να δικαιώνονται και οι "Ιαβέρηδες" θα εξακολουθούν να μετανοιώνουν και θα πνίγονται στις τύψεις τους, ΜΟΝΟ στους «Άθλιους»\n7) τα παιδιά θα ελπίζουν σ’ ένα καλύτερο «αύριο» σαν παιδιά που θα είναι, αλλά το «αύριο» όταν έλθει θα τους καταπιεί.\n8) οι μπλόγκερς θα συζητούν ακόμα για το μπλογκονομοσχέδιο.\n9) οι εκλογές θα συνεχίσουν να έχουν τυπικό χαρακτήρα και οι Έλληνες θα εξακολουθούν να ψηφίζουν Καραμανλή, Παπανδρέου, Μητσοτάκη\n10) ο ΠΑΟΚ θα έχει ήδη πάει στο νέο του γήπεδο και η Τούμπα θα είναι μια τεράστια τροπαιοθήκη.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:54 4 σχόλια\nΕτικέτες Μελλοντολογικό μπλογκοπαίγνιδο\nΑντιγράφω από το δεκαπενθήμερο έντυπο της Θράκης «Αντιφωνητής» http://www.antifonitis.gr/\n«Ένας θρύλος της Λατινικής Αμερικής πέθανε στις 26/3 αλλά ο θάνατός του επιβεβαιώθηκε επίσημα μετά από δυό μήνες (βλέπετε τον είχαν «πεθάνει» πολλές φορές μέχρι τότε).\nΔεν γράφηκαν αγιολογίες, δεν κυκλοφόρησαν μπλουζάκια με την μορφή του, δεν έγινε το όνομά του σύνθημα στα αδελφοαριστερά κόμματα του παχύσαρκου κόσμου.\nΟ Μανουέλ Μαρουλάντα (Πέδρο Αντόνιο Μαρίν το πραγματικό του όνομα) γνωστός και σαν «Τίρο Φίχο» (σίγουρη βολή) πέθανε στα 78 του ελεύθερος στη ζούγκλα της Βολιβίας, εκεί οπου γεννήθηκε και οπου οργάνωσε το μεγαλύτερο αντάρτικο στην ιστορία της χώρας, το FARC (Ένοπλες Επαναστατικές Δυνάμεις της Κολομβίας). Στα 45 χρόνια της οργάνωσης με 10.000 – 20.000 αντάρτες και δεκαπλάσιους συνεργάτες στο λαό, απέκρουσε 7 τουλάχιστον μαζικές εκστρατείες κυβερνητικών και αμερικανικών (ειδικών) δυνάμεων και γελοιοποίησε την επικήρυξή του (5.000.000$) πεθαίνοντας πρόσφατα από φυσικό θάνατο."\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:46 0 σχόλια\nΕτικέτες Βολιβία, Μανουέλ Μαρουλάντα, Τίρο Φίχο, FARC\nΔιαβάζω οτι στη Σύνοδο των ΥΠ.ΕΞ. της Ε.Ε. στην οποία προεδρεύει η Σλοβενία, έγινε απροκάλυπτη προσπάθεια του Σλοβένου υπουργού Ντιμίτρι Ρούπελ, να αποφασισθεί να δοθεί ημερομηνία έναρξης συνομιλιών για ένταξη της ΠΓΔΜ στην Ε.Ε., χωρίς να αναφέρεται η ανάγκη και η προϋπόθεση της διευθέτησης της ονομασίας.\nΗ αντίδραση της Ντόρας ήταν αυτή που φαίνεται καθαρά στο Μητσοτακικό βλέμμα της.\nΕνδεικτικό της έντασης που υπήρξε στη χθεσινή συνεδρίαση των ΥΠΕΞ της ΕΕ, είναι ότι, όπως μετέδωσε το Ρόιτερ, ο Σλοβένος ΥΠΕΞ δεν έδωσε το βήμα για δευτερολογία στην Ντ. Μπακογιάννη σημειώνοντας με προσβλητικό τρόπο «ότι οφείλει να κλείσει το Κουτί της Ντόρας» (σε ένα λογοπαίγνιο με το Κουτί της Πανδώρας).\nΔεν κλείνεις καλύτερα ΕΣΥ ρε Ρούπελ το κουτί με τις μαλακίες\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 11:04 4 σχόλια\nΕτικέτες Σκοπιανό, Σλοβενία\nΤα μεγάλα μυαλά συζητάνε ιδέες\nΤα μεσαία μυαλά συζητάνε γεγονότα\nΚαι τα μικρά μυαλά συζητάνε για ανθρώπους\nΤζώρτζ Μπέρναρ Σω\nΤο χιούμορ είναι μια ακόμα άμυνα απέναντι στο σύμπαν\nΔεν ξέρω με τι όπλα θα γίνει ο τρίτος παγκόσμιος πόλεμος, ξέρω όμως ότι ο τέταρτος θα γίνει με ξύλα και πέτρες.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:15 5 σχόλια\nΣαν σήμερα 16 Ιουνίου γεννήθηκαν\nο Ιταλός συγγραφέας Βοκάκιος (Giovanni Boccaccio)\nο Τζερόνιμο, ο θρυλικός αρχηγός των Απάτσι\nο Σταν Λόρελ, Άγγλος ηθοποιός, ο Λιγνός του κωμικού διδύμου Χοντρός και Λιγνός\nΆρης Βελουχιώτης Έλληνας αντάρτης και ηγέτης του ΕΛΑΣ\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:41 0 σχόλια\nΕτικέτες Βελουχιώτης, Βοκάκιος, Σταν Λόρελ, Τζερόνιμο\nΣτις 15 Ιουνίου του 1994, "έφυγε" ο Μάνος Χατζιδάκις, ο άνθρωπος που άλλαξε το δρόμο του ελληνικού τραγουδιού, παντρεύοντας το "λόγιο" με το "λαϊκό"\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 13:17 3 σχόλια\nΠΟΥ ΜΕ ΦΕΡΑΝΕ ΡΕ ΓΑΜΩΤΟ;\nΧΟΡΟΣ ΣΤΟΝ ΠΑΓΟ ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΙΑ\nΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΡΕ;\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:13 3 σχόλια\nΓιατί δεν μαζεύεις τα σκουπίδια από τον δρόμο μας;\nΠως είπες; Είναι κλειστή η χωματερή;\nΝα σου πω κάτι; Δεν μ' ενδιαφέρει αν είναι κλειστή η χωματερή ή το σαλόνι σου.\nΚάθετος στην Βασ. Όλγας\nΝα τα μαζέψεις και να τα πας εκεί που πηγαίνεις και τα σκουπίδια της Βασ. Όλγας και της Τσιμισκή.\nΚαι εξήγησέ μου γιατί στην Προξένου Κορομηλά αναλογεί ένας κάδος για κάθε οικοδομή 12-16 διαμερισμάτων και στον δρόμο που μένω υπάρχουν 13 κάδοι για 29 οικοδομές 18-28 διαμερισμάτων.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 19:17 2 σχόλια\nΤα παιδάκια που ζούσαν μια ζωή που προσβάλει όλους εμάς τους τάχα έκπληκτους, γιατί δεν τα νοιάστηκε κάποιος νωρίτερα. Οι «κοινωνικές υπηρεσίες» γιατί υπάρχουν αν όχι για οικογένειες με τέτοια προβλήματα. Δεν βαρεθήκαμε να "μένουμε μ' ανοιχτό στόμα" γείτονες, γνωστοί, Δήμοι, κοινότητες, Εκκλησία (αλλόθρησκοι ομόθρησκοι την ίδια ψυχή κουβαλάνε).\nΒεβαίως και υπάρχουν γονείς και "γονείς". Άλλοι τόσο μπορούν, άλλοι τόσο ξέρουν κι άλλοι τόσο νοιάζονται. Και σε περιπτώσεις σαν αυτήν είναι ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ όλων των άλλων να προλαβαίνουν, να επεμβαίνουν, να φροντίζουν. Αλλιώς ας ξαναλειτουργήσουμε τους Καιάδες...\nΆντε να κάνουμε κανα μπανάκι, αλλά οι αμαρτίες μας δεν ξεπλένονται έτσι.\nΑκούω όλη αυτή τη βαβούρα για τις προτάσεις της Ε.Ε. περί ωρών εργασίας και τα σχόλια των "ειδικών" στα δελτία ειδήσεων και αναρωτιέμαι.\nΠότε καταργήθηκε το 40ωρο, πότε πήγαμε στο 48ωρο που τώρα θέλουν να το κάνουν 65ωρο;\nΠότε; που "65 να 'ναι οι ώρες τους", όπως είπε στην ΕΤ3 ο Βασίλης Παπακωνσταντίνου.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:04 0 σχόλια\nΕτικέτες εργασία, οκτάωρο\n323 π.Χ. (η ημερομηνία προσαρμόστηκε από ιστορικούς με βάση τους σεληνιακούς μήνες)\nΑπό τον Μάϊο είχε προσβληθεί από σφοδρό πυρετό ο οποίος με μικρά διαλείμματα τον έφθειρε συνεχώς. Λίγο πριν πεθάνει ικανοποίησε την επιθυμία του στρατού του να τον δούν για τελευταία φορά κι έτσι όλο το στράτευμα πέρασε μπροστά από το κρεβάτι του. Πέθανε σε ηλικία 32 ετών και 8 μηνών, αφού βασίλευσε 12 χρόνια.\nΘάνατος του Ρήγα Φεραίου στο Βελιγράδι.\nΜετά από 40 μέρες φοβερών βασανιστηρίων στη σκοτεινή φυλακή του πύργου της Νεμπόϊσα, ο Ρήγας και οι 7 σύντροφοί του στραγγαλίστηκαν στα κελιά τους και τα πτώματά τους πετάχτηκαν στο Δούναβη. Οι σύντροφοί του ήταν οι Χιώτες Ευστράτιος Αργέντης 31 ετών και Αντ. Κορωνιός 27 ετών, τα αδέλφια από την Καστοριά Παναγιώτης και Ιωάννης Εμμανουήλ 22 και 24 ετών, ο Θεοχάρης Τουρούντζιας 22 ετών από τη Σιάτιστα, ο Ιωάννης Καρατζάς 31 ετών από την Κύπρο και ο γιατρός Δημ. Νικολαϊδης 32 ετών από τα Γιάννενα\nΜάχη στους Μύλους του Άργους, όπου Υψηλάντης, Κ. Μαυρομιχάλης και Μακρυγιάννης με 480 άντρες, αντιμετωπίζουν νικηφόρα 6.000 άντρες του Ιμπραήμ. Τραυματισμός του Μακρυγιάννη.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:30 2 σχόλια\nΕτικέτες Ελληνική Ιστορία, Μ. Αλέξανδρος, Μακρυγιάννης, Ρήγας Φεραίος, Υψηλάντης\nΟ Χασάν απολάμβανε τον καφέ του. Στο μεγάλο αίθριο του σπιτιού του με το νερό του μικρού σιντριβανιού να παίζει τη μουσική του σε μια συγχορδία με τα πουλιά του κήπου, απλωμένος αναπαυτικά στο σωρό των μαξιλαριών αισθανόταν ότι ο Αλλάχ εκτός από μεγάλος ήταν και δίκαιος. Του επέτρεπε να απολαμβάνει μια ευχάριστη ζωή, μιας και ο ίδιος ήταν εντάξει απέναντί του. Είχε κάνει την περιουσία του χωρίς να κλέψει, ούτε να αδικήσει ή να εκμεταλλευτεί κανέναν. Ακόμα και οι υπηρέτες του είχαν καλύτερη ζωή και καλύτερες αμοιβές από τους ομοίους τους ακόμα και πλουσιότερων αφεντάδων.\nΟ Αχμέτ που μπήκε αλαφιασμένος στην αυλή διέκοψε την μακαριότητά του, και το βλέμμα του υπηρέτη του τον έκανε να ανασηκωθεί. «Τι συμβαίνει Αχμέτ;» Ο υπηρέτης μάζεψε την ανάσα του και ήταν καταιγιστικός. «Αφέντη, σώσε με, δώσε μου ένα άλογο να πάω στο διπλανό χωριό στον αδελφό μου, γλίτωσέ με από τον Χάρο, τον είδα στο παζάρι και με κοίταξε περίεργα, πολύ περίεργα και αυστηρά σου λέω, ανατριχιάζω και που το θυμάμαι, κάνε μου τη χάρη ο Αλλάχ να σ’ έχει καλά…»\n«Ησύχασε Αχμέτ, πάρε όποιο άλογο θέλεις και σύρε στο καλό, εγώ θα πάω στο παζάρι να τον βρω, μην ανησυχείς κάποιο λάθος θα ‘γινε, εξ άλλου είσαι πολύ νέος ακόμα, πήγαινε και θα σε ειδοποιήσω…»\nΈτσι κι έγινε. Ο Αχμέτ έφυγε σαν σίφουνας και ο Χασάν πήγε στο παζάρι. Δεν ήταν δύσκολο να εντοπίσει τον Χάρο, ξεχώριζε από το παράστημά του, την μαύρη κελεμπία και την αναστάτωση που προκαλούσε στο διάβα του. Ο Χασάν τον πλησίασε με την αυτοπεποίθηση του δίκαιου που δεν είχε να φοβηθεί τίποτα και κανέναν.\n-Δε μου λες, του είπε σχεδόν αυστηρά, γιατί τρόμαξες τον υπηρέτη μου;\n-Δεν έχεις δίκιο Χασάν και μη μου μιλάς έτσι, δεν τον τρόμαξα, απάντησε με την βαθειά φωνή του ο Χάρος.\n-Πώς δεν τον τρόμαξες, συνέχισε στον ίδιο τόνο ο Χασάν, μου είπε πως τον κοίταζες περίεργα και αυστηρά.\n-Δεν τον κοίταζα ούτε περίεργα ούτε αυστηρά… απορημένα τον κοίταζα γιατί εδώ, είπε δείχνοντας ένα μαύρο βιβλίο, είναι γραμμένο ότι θα τον πάρω σήμερα το απομεσήμερο από το σπίτι του αδελφού του στο διπλανό χωριό.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:01 2 σχόλια\nΟ άντρας διαβάζει την εφημερίδα του στο σαλόνι και ξαφνικά μπαίνει η γυναίκα του και χωρίς άλλη λέξη του αστράφτει μια σφαλιάρα.\n-Τρελλάθηκες; ρωτάει ξαφνιασμένος, γιατί με χτυπάς;\n-Τι σημαίνει αυτό το χαρτάκι που βρήκα στην τσέπη σου και γράφει ΜΑΡΙΛΟΥ; ρωτάει ημιέξαλλη αυτή.\n-Βρε γυναίκα, θυμάσαι που πήγα τις προάλλες στον ιππόδρομο; Μαριλού είναι το όνομα του αλόγου που είχα παίξει…\n-Πω-πω, με συγχωρείς, ώρες-ώρες και γω δεν καταλαβαίνω πώς γίνομαι τόσο ζηλιάρα. Ελπίζω να μην σε πόνεσα πολύ.\n-Τι έπαθες πάλι μωρή τρελλή;\n-Θυμάσαι το άλογο που έπαιξες; Σε ζητάει στο τηλέφωνο.....\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:58 1 σχόλια\nΟ Ιμπραήμ καταλαμβάνει την Τριπολιτσά και ο Αγώνας δείχνει να χάνεται. Οι ελπίδες όλων στηρίζονται στον Κολοκοτρώνη που είχε αποφυλακιστεί στις 18 Μαΐου και προσπαθούσε να συντηρήσει τη φλόγα της Επανάστασης.\nΠεθαίνει ύστερα από ασθένεια ο ήρωας της Επανάστασης Ανδρέας Βώκος (Μιαούλης) σε ηλικία 66 ετών. Με μόνο μελανό σημείο το έγκλημα του Πόρου την 1 Αυγούστου 1831, (κατά την επανάσταση της Ύδρας εναντίον του Όθωνα πυρπόλησε τον εθνικό στόλο) ο ήρωας πέθανε αφού ευτύχησε να δεί την πατρίδα του ελεύθερη. Τον θάνατό του πένθησε σύσσωμο το Έθνος.\nΕίχε γεννηθεί στην Ύδρα στις 20 Μαΐου 1769\nΟ πατέρας του προσπάθησε ανεπιτυχώς να του μάθει γράμματα· ο νεαρός τότε Ανδρέας στράφηκε στην ναυτιλία, στην οποία είχε δείξει ιδιαίτερη κλίση από τα εφηβικά του χρόνια. Σε ηλικία μόλις 16 ετών και παρά τις αντιρρήσεις του πατέρα του έγινε πλοίαρχος στο οικογενειακό πλοίο. Ανέλαβε να παραδώσει σιτάρι στη Νίκαια της Γαλλίας. Το κέρδος ήταν τεράστιο για την εποχή. Αμέσως μετά πούλησε το πλοίο της οικογένειας και αγόρασε από έναν Οθωμανό της Χίου το εμπορικό πλοίο "Μιαούλ". Από τότε εμφανίζεται με το επώνυμο Μιαούλης. Έκανε τεράστια περιουσία σπάζοντας τους αποκλεισμούς των Άγγλων κατά τον Αγγλογαλλικό πόλεμο στα 1800. Τον Ιούλιο του 1821 έθεσε τα πλοία του και τον εαυτό του στην υπηρεσία του Αγώνα.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:22 1 σχόλια\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 12:06 10 σχόλια\nΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ\nΚΑΙ ΥΣΤΕΡΑ ΑΠΟ 1,5 -2 μ ΜΑΚΡΥΤΕΡΑ\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 10:05 3 σχόλια\nΟι Γερμανοί εκτελούν στο Δίστομο της Βοιωτίας 269 κατοίκους και πυρπολούν την πόλη. Στους νεκρούς περιλαμβάνονται 20 βρέφη, 15 παιδιά και 42 υπερήλικες.\nΛεπτομέρειες από την Βικιπαίδεια\nΣτο Δίστομο του νομού Βοιωτίας έγινε κάτα την διάρκεια του Β΄Παγκοσμίου πολέμου μια από τις μεγαλύτερες σφαγές αμάχων από της Γερμανικές κατοχικές δυνάμεις στην Ελλάδα.Στις 10 Ιουνίου του 1944 ο Fritz Laufenbach, λοχαγός των SS του 2ου λόχου του 1ου τάγματος του 7ου τεθωρακισμένου συντάγματος της αστυνομίας SS, έλαβε διαταγή να μετακινήσει τον λόχο του από την Λειβαδιά προς την Άμφισσα μέσω Διστόμου με σκοπό τον εντοπισμό ανταρτών. Σαν δόλωμα οι Γερμανοί είχαν 2 επιταγμένα ελληνικά φορτηγά γεμάτα με άνδρες των SS μεταμφιεσμένους σε χωρικούς, που προπορεύονταν της κύριας φάλαγγας. Ταυτόχρονα ο 10ος και 11ος λόχος του 3ου τάγματος από την Άμφισσα κατευθυνόταν προς το Δίστομο για να συναντήσουν τον 2ο λόχο. Οι 3 λόχοι συναντήθηκαν χωρίς να έχουν εντοπίσει αντάρτες εκτός από 18 παιδιά που κρύβονταν σε γύρω στάνες. Έξι από τα παιδιά που προσπάθησαν να δραπετεύσουν εκτελέστηκαν. Οι Γερμανοί μπήκαν στο Δίστομο και εκφοβίζοντας τους χωρικούς έμαθαν ότι υπήρχαν αντάρτες στο Στείρι. Ο 2ος λόχος κατευθύνθηκε προς τα εκεί και στην θέση Καταβόθρα έπεσε σε ενέδρα των ανταρτών του 11ου λόχου του 3ου τάγματος του 34ου συντάγματος του ΕΛΑΣ. Η μάχη ήταν σκληρή και οι αντάρτες υποχώρησαν μετά από 2 ώρες μπροστά στις υπέρτερες δυνάμεις των Γερμανών. Οι απώλειες των Γερμανών ήταν περίπου 40 νεκροί και των ανταρτών περίπου 15.\nΜετά την μάχη οι Γερμανοί μπήκαν στο Δίστομο και σε αντίποινα για τις απώλειές τους άρχισαν την σφαγή όσων κατοίκων έβρισκαν στο χωριό. Η μανία τους ήταν τόσο μεγάλη που δεν ξεχώριζαν από το μακελειό ούτε τα γυναικόπαιδα και τους ηλικιωμένους. Τον ιερέα του χωριού τον αποκεφάλισαν, βρέφη εκτελέστηκαν και γυναίκες βιάστηκαν πριν θανατωθούν. Η σφαγή σταμάτησε μόνο όταν νύχτωσε και αναγκάστηκαν να επιστρέψουν στην Λειβαδιά, αφού πρώτα έκαψαν τα σπίτια του χωριού. Οι εκτελέσεις συνεχίστηκαν και κατά την επιστροφή των Γερμανών στην βάση τους, καθώς σκότωναν όποιον άμαχο έβρισκαν στον δρόμο τους. Οι νεκροί του Δίστομου έφτασαν τους 228, από τους οποίους οι 117 γυναίκες και 111 άντρες, ανάμεσα τους 53 παιδιά κάτω των 16 χρόνων. Η μαρτυρία του απεσταλμένου του Διεθνούς Ερυθρού Σταυρού Ελβετού George Wehrly που έφτασε στο Δίστομο μετά από λίγες μέρες κάνει λόγο για 600 νεκρούς στην ευρύτερη περιοχή.\nΟ επικεφαλής που θεωρήθηκε υπεύθυνος για την σφαγή στο Δίστομο Χανς Ζάμελ μετά το τέλος του πολέμου συνελήφθη στην Γαλλία και εκδόθηκε στην χώρα μας. Στην πορεία ζητήθηκε η μεταφορά του στην Γερμανία για τις εκεί έρευνες όπου και παρέμεινε. Σύμφωνα με κάποιες πληροφορίες ζει ως σήμερα ελεύθερος.\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:37 2 σχόλια\nΕτικέτες Γερμανική κατοχή, Δίστομο, Ελληνική Ιστορία\nΝοιώθω κουρασμένος από τα πολλά που με τσιτώνουν, όπως ας πούμε, το ότι σήμερα το πρωί μετά τη χθεσινοβραδυνή βροχή, τα ποτιστικά του παραλιακού πάρκου δούλευαν στο φουλ. (όποιος με πει παράξενο, θα τα χαλάσουμε).\nΉ ο μαλάκας με το C5 που μπήκε στον στενό μονόδρομο ενώ είδε το ασθενοφόρο που ήταν σταματημένο 50-60 μέτρα πιο πάνω, και φτάνοντας πίσω του άρχισε να κορνάρει ενώ μιλούσε στο κινητό κάνοντας χειρονομίες, προφανώς εξηγώντας στον συνομιλητή του ότι κάποιος μαλάκας αρρώστησε σε λάθος μέρος και λάθος ώρα. Και συνέχιζε να κορνάρει, όχι μπιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιπ, αλλά μπιπ-μπιπ-μπιπ.\nΚι εγώ να μην έχω μια γλάστρα στο μπαλκόνι ρε γαμώτο…\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 09:59 3 σχόλια\nΕπειδή έχει επαληθευθεί μια παλιά σατιρική προφητεία του (τότε) μέγιστου Χάρυ Κλιν οτι "για να πιείς γάλα θα πρέπει να έχεις γκόμενα την αγελάδα" αναδημοσιεύω μια έκκληση του ΟΥΤΕ ΕΝΑ ΒΗΜΑ ΠΙΣΩ για αποχή από την αγορά γάλακτος 9-11 Ιουνίου, προσθέτοντας οτι όσο πιό πολύ διαρκέσει η αποχή τόσο καλύτερα, για να μη μπορούν οι αδίστακτοι του καρτέλ γάλακτος να επανασυσκευάσουν τα ληγμένα και να μας τα ξαναπασάρουν.\nΆντε ρε φίλοι να δείξουμε οτι δεν είμαστε βόδια, άντε να κάνουμε μια αρχή...\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 19:17 4 σχόλια\nΙταλός σκηνοθέτης και σεναριογράφος με μεγάλες επιτυχίες.\nIl Sorpasso (o Φανφαρόνος) 1962 με Βιττόριο Γκάσμαν και Ζαν Λουί Τρεντινιάν, κατά πολλούς η καλύτερη ταινία του.\nI Mostri (τα Τέρατα) 1963 με Βιττόριο Γκάσμαν και Ούγκο Τονιάτσι\nI Nuovi Mostri (Μοντέρνα Τέρατα) 1978 με Βιττόριο Γκάσμαν, Ούγκο Τονιάτσι, Αλμπέρτο Σόρντι\nΤο 1974 γύρισε την ταινία Profumo di donna (Άρωμα γυναίκας) με Βιττόριο Γκάσμαν, Αλεσσάντρο Μόμο και Αγκοστίνα Μπέλλι που προτάθηκε για Όσκαρ ξενόγλωσης ταινίας και που το 1992 χάρισε το Όσκαρ στον Αλ Πατσίνο που πρωταγωνίστησε στην Αμερικανική εκδοχή της με τον ίδιο τίτλο.\nΤο 2002 του απονεμήθηκε ο Χρυσός λέων στο φεστβάλ Βενετίας για το συνολικό του έργο\nΕκτός από τους παραπάνω, σε ταινίες του έπαιξαν οι\nΣοφία Λόρεν, Μαρτσέλο Μαστρογιάννι, Κατρίν Σπάακ, Νίνο Μανφρέντι κ.α.\nΓεννημένος το 1917 στο Μιλάνο, απεβίωσε σε ηλικία 91 ετών, παρά τη γνωστή ρήση του «έπρεπε να υπάρχει νόμος, όλοι να πεθαίνουν στα 80 τους»\nΕίπαν ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ στις 14:05 0 σχόλια\nΕτικέτες Dino Risi


Τέλος η έκπτωση 50% στα πρόστιμα του ΚΟΚ – Μπαίνει πρόστιμο και για τις… μούτζες! | mononews\nΤέλος η έκπτωση 50% στα πρόστιμα του ΚΟΚ – Μπαίνει πρόστιμο και για τις… μούτζες!\n1 Δεκεμβρίου 2017 21:49 Τελευταία ενημέρωση:8:28 μμ\nΣημαντικές αλλαγές φέρνει ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (ΚΟΚ) που προωθεί το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών. Από τις πιο ενδιαφέρουσες είναι σίγουρα η κατάργηση της υφιστάμενης ρύθμισης για έκπτωση 50%, η οποία μέχρι σήμερα ευνοούσε τους παραβάτες που πλήρωναν εντός 10ημέρου το πρόστιμο που τους επέβαλε η τροχαία.\nΜε βάση τον νέο ΚΟΚ, τα πρόστιμα θα κλιμακώνονται ανάλογα με το εισόδημα. Επίσης θα υπάρξει κατηγοριοποίηση των παραβάσεων ανάλογα με την επικινδυνότητα και την αντικοινωνική συμπεριφορά.\nΕιδική παράβαση, πλέον, θα είναι οι χειρονομίες (π.χ. μούντζες) από επαγγελματίες οδηγούς.\nΓια τις συγκεκριμένες ρυθμίσεις που σχεδιάζει, ο αρμόδιος υπουργός Χρήστος Σπίρτζης ενημέρωσε το απόγευμα τους επικεφαλής των θεσμών. Οι ρυθμίσεις αυτές, πάντως δεν είναι μνημονιακή υποχρέωση. Η συνάντηση Σπίρτζη – Θεσμών αφορούσε το θέμα της παραχώρησης της εκμετάλλευσης της Εγνατίας Οδού.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: Καζίνο: Αλλάζει τα πάντα το νέο νομοσχέδιο του υπ. Οικονομικών – Ποια μπορούν να αλλάξουν τοποθεσία\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κ. Παπανάτσιου: Η λοταρία των αποδείξεων, κίνητρο για ηλεκτρονικές πληρωμές\nΚΟΚνέος ΚΟΚπρόστιμαΧρήστος Σπίρτζης


«Παραγκωνισμός» με αιτίες για Μαντσίνι\nΜόνο τυχαίο δεν είναι το γεγονός ότι ο Ντάνιελ Μαντσίνι παρακολούθησε τα τελευταία δύο παιχνίδια της ομάδας από την κερκίδα, ενώ προηγήθηκε το ντεμπούτο του στο Βόλο και τα 24’ με τον Παναθηναϊκό.\nΟ παραγκωνισμός του λοιπόν έχει δύο όψεις. Η μία αφορά την αγωνιστική του ετοιμότητα και ότι ακόμη δεν δείχνει έτοιμος να κουβαλήσει το βάρος, θέλει χρόνο για να προσαρμοστεί στα θέλω των κιτρινόμαυρων. Συν ότι υπάρχει πληθώρα επιλογών για τα άκρα της επίθεσης, ειδικά μετά την επιστροφή του Γκάμα.\nΗ δεύτερη όψη έχει να κάνει καθαρά με τον ποδοσφαιριστή. Στον Αρη πιστεύουν πολύ στις αγωνιστικές δυνατότητες και στο ταλέντο του Μαντσίνι. Αν δεν τον πίστευαν εξάλλου δεν θα έμπαιναν στη διαδικασία να δαπανήσουν τόσα πολλά χρήματα για να τον φέρουν στην ομάδα με την προοπτική αγοράς των δικαιωμάτων του, πόσο δε μάλλον μετά τον αποκλεισμό από τις ευρωπαϊκές διοργανώσεις.\nΠεριμένουν όμως περισσότερη προσπάθεια και σε κάθε περίπτωση να… κατεβάσει την μπάλα στο έδαφος, υπό την έννοια να έχει το μυαλό του στο κεφάλι. Προς αυτή την κατεύθυνση ο Άγγελος Χαριστέας είχε πολλά τετ α τετ με τον Αργεντινό τις τελευταίες ημέρες, ζητώντας του στην ουσία περισσότερη προσπάθεια στις προπονήσεις αν θέλει φυσικά να διεκδικήσει χώρο και χρόνο στα πλάνα του προπονητή.


Orthodox Voice - Ορθόδοξη Φωνή: Η εν Χριστώ ελευθερία\n(Ματθ. θ΄ 27 - 35) (Ρωμ. ιε΄ 1 - 7)\n“Και ανεώχθησαν αυτώ οι οφθαλμοί”\nΜεγάλα θαύματα έκανε ο Κύριος κατά την επί γης παρουσία του. Στη σημερινή περικοπή γίνεται λόγος για τη θεραπεία δύο τυφλών και ενός κωφού δαιμονιζομένου.\nΠολύ συχνά οι Ευαγγελιστές αφηγούνται περιστατικά θαυμάτων του Χριστού για να δείξουν ότι στο πρόσωπό Του απόκαλύπτεται ένας νέος κόσμος, εκείνος της Βασιλείας του Θεού. Ένας κόσμος απαλλαγμένος από την αμαρτία και τις συνέπειές της.\nΤο νόημα των θαυμάτων\nΈνα ερώτημα που προβάλλει είναι γιατί ο Χριστός έκανε θαύματα;\nΜήπως τα έκανε για να απαλλάξει απλά κάποιους συνανθρώπους μας από τη δυστυχία τους; Όπως γνωρίζουμε ο Θεός Πατέρας μας, μας προσκαλεί να εγκολπωθούμε μια ζωή αγάπης και ελευθερίας, ομορφιάς και δημιουργίας. Όμως η αμαρτία με όλες τις φοβερές συνέπειές της, μπήκε σαν παράσιτο στον κόσμο, σηματοδοτώντας μια πορεία που οδηγεί προς την καταστροφή. Τα πάθη, τα μίση, οι πόλεμοι, οι ασθένειες, είναι τα στοιχεία που κυριαρχούν μετά που ο άνθρωπος απομακρύνθηκε από την αγάπη του Θεού και πλησίασε τον χώρο της αμαρτίας. Επομένως, το κακό δεν είναι μια επιφανειακή κατάσταση που περιορίζεται στην εκδήλωση απλά κάποιας ασθένειας ή κάποιας δοκιμασίας. Ριζοβολεί στο βάθος της αμαρτίας.\nΌταν λοιπόν ο Χριστός προσφέρει γιατρειά σε ασθενείς με τη θαυματουργία του, όπως και στις περιπτώσεις που αναφέρεται η σημερινή ευαγγελική περικοπή, φανερώνει ότι είναι ο κατ’ εξοχήν ελευθερωτής του ανθρώπου από το κακό που τον καταδυναστεύει. Του προσφέρει μια βαθύτερη γιατρειά που τον απαλλάσσει και τον ελευθερώνει πλήρως από το κακό και τις συνέπειές του. Το βαθύτερο μήνυμα των όσων ενεργεί ο Κύριος είναι ότι μπροστά στην πορεία του ανθρώπου, ξανοίγεται τώρα ο δρόμος της ελευθερίας και της δυνατότητάς του να εισέλθει στην αιωνιότητα. Ο Χριστός σηματοδοτεί μια νέα πορεία που είναι πορεία νίκης εναντίον του κακού και των δυνάμεών του, μέσα στο χώρο της Εκκλησίας. Αν θέλουμε λοιπόν κι εμείς να εγκολπωθούμε τα σωτηριώδη μηνύματα του Ευαγγελίου δεν έχουμε παρά να εισέλθουμε στη μυστηριακή ζωή της Εκκλησίας και να αγωνιζόμαστε στην αγάπη του Κυρίου μας. Μέσα στην πραγματικότητά της μπορούμε να εξασφαλίσουμε όλες εκείνες τις συνταγές που μπορούν να μας οδηγήσουν στη βαθύτερη θεραπεία που αναζητούμε.\nΣτην προοπτική της ελπίδας\nΑφού ο Χριστός μας απελευθέρωσε, τότε γιατί αρρωσταίνουμε και πεθαίνουμε, διερωτούνται πολλοί. Ισχυρή απάντηση δίνουν οι Πατέρες της Εκκλησίας μας οι οποίοι τονίζουν ότι το κακό, η θλίψη, ο πόνος, η δυστυχία, ο θάνατος εξακολουθούν να υπάρχουν στη ζωή του ανθρώπου, μέχρι την οριστική κατάργησή τους που σηματοδοτήθηκε με το έργο του Κυρίου. Μέχρι τότε, μπορεί να υπάρχουν όλα αυτά στη ζωή του ανθρώπου, αλλά όχι μόνο δεν μπορούν να τον υποδουλώνουν, αν ο ίδιος βέβαια το θέλει, αλλά αντίθετα οι οποιεσδήποτε δοκιμασίες στη ζωή προσλαμβάνουν νέο περιεχόμενο που με την αξιοποίησή του αντλούμε από τις πηγές της σωτηρίας.\nΑγαπητοί αδελφοί, ο πόνος και οι δοκιμασίες στη ζωή μας μετά που ο Κύριος άνοιξε την οδό της ελευθερίας από τις δυνάμεις του κακού, μπορεί να γίνονται αφορμές για να ανακαλύπτουμε μέσα από τις φουρτούνες το γαλήνιο λιμάνι της σωτηρίας που είναι ο ίδιος ο Χριστός. Η πιό μεγάλη πρόκληση είναι να γευθούμε κι εμείς τα αγαθά των θαυματουργικών ενεργειών του Ιησού και να γίνουμε δέκτες των ελπιδοφόρων μηνυμάτων του που ξεπηγάζουν μέσα από τους σωτήριους λόγους Του, όπως ήταν και εκείνος που ακούσαμε σήμερα: “Και ανεώχθησαν αυτώ οι οφθαλμοί”.


Μαρμελάδα σύκο - Cookpad\nμικρή πίπη σχολίασε τη συνταγή\nΛατρεμένη μου μαρμελάδα πέντε πιρουνάκια:). Κάνω μαρμελάδα σύκο χρόνια τώρα και ποσότητα (μιας και έχουμε στο χωράφι μας 2 μεγάλες συκιές που κάθε καλοκαίρι τρελαίνονται να κάνουν σύκα). και είναι το κλασικό δώρο σε φίλους που περιμένουν πώς και πώς κάθε χρόνο για ένα βαζάκι. Βασικά εγώ δεν τα αλέθω με το βράσιμο σχεδόν λιώνει μου αρέσει να βρίσκω πάνω στο ψωμάκι ή στο γιαούρτι τα κομματάκια του σύκου. για μυρωδιά μου αρέζει η αρμπαρόριζα και η κανέλα.\nΚαλημερα, εφτιαξα την μαρμελαδιτσα 2 φορες γιατι η συκια της γιαγιας μου, πραγματικα υπεροχη συνταγη αν και εγω δεν εβαλα 1/2 kg ζαχαρη στο 1 kg συκα, εβαλα περιπου 300 γρ. καμια διαφορα και ακομα πιο ωραια νοιωθεις την πραγματικη γευση του συκου, κ κατι ακομα εγω δεν τα ξεφλουδισα, παρα μονο εκοβα την κορυφη κ τον κωλο του συκου κ μετα στα τεσσερα, και αυτα με το ανακετεμα ελειωσαν.Παιδια το κατι αλλο!!!!!!!!!!\_r\_nΑυριο θα βαλω κ φωτο γιατι δεν την εχω περασει ακομα απο την μηχανη\nΗ μαρμελάδα αυτή είναι από τις αγαπημένες μας. Εγώ τη φτιάχνω με βασιλικά σύκα τα οποία δεν ξεφλουδίζω,τα κόβω στα τέσσερα γιατί μου αρέσει να βρίσκω κομμάτια από το φρούτο μέσα. Την βάζω και στην πάστα φλώρα και είναι κόλαση!!!!!\nΑπλη και νοστιμη συνταγη.....\_n\_nΔοκιμαστε να συνοδεψετε πικαντικα τυρια με τη μαρμελαδα συκο που θα φτιαξετε. Μνιαμ!\nπαρα πολυ ευκολη και φοβερη γευση !!!\nΤέλεια μαρμελαδίτσα. Την έκανα με άσπρα και μαύρα σύκα. Έβαλα όμως μόνο μια κούπα ζάχαρη καθώς τα σύκα ήταν ήδη πολύ γινομένα.\nΠολύ καλή μαρμελάδα, μου άρεσε το λεμονάκι και η αρμπαρόριζα, μόνο προσοχή στην ποσότητα της ζάχαρης, είναι υπερβολή κατά τα γούστα μου η ποσότητα της συνταγής. Σε 600γρ. σύκα έβαλα μόλις 50γρ. ζάχαρης. Ευχαριστώ !\nΌταν είναι αρκετά ώριμα τα βασιλικά σύκα ούτε κι εγώ τα ξεφλουδίζω και γίνονται μια χαρά. Με λίγη κανέλα και πάνω στην πάστα φλώρα είναι ιδανική όντως!!\nΑκόμη μια προσπάθεια,χωρίς ξεφλούδισμα,η οποία είχε μεγάλη επιτυχία.Στην συνταγή,που ακολούθησα,αφήνω να μείνουν τα σύκα με την ζάχαρη,στην κατσαρόλα για 24 ώρες.Βράζω σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας κ ξαφρίζοντας,για περίπου 20 λεπτά.Αφήνω μέσα στην κατσαρόλα μέχρι την επομένη,πολτοποιώ αφήνοντας κάποια κομμάτια ολόκληρα,ξαναβράζω για κανένα τέταρτο,προσθέτω χυμό λεμονιού,γαρύφαλλα ολόκληρα κ μια πρέζα σε σκόνη,1-2 κ.σ καλό κονιάκ.Άλλη ενδιαφέρουσα παραλλαγή για άρωμα είναι η μαστίχα.\nΤέλεια μαρμελάδα! Πανεύκολη συνταγή! Εύγε τα 5 πιρουνάκια επάξια κερδισμένα!!!\nΜολις την εκανα. ειναι πολυ ευκολο τελικα, αν και καηκα απο τις πιτσιλιες! :)\_nΔυστυχως δεν ειχε τη γευση που θυμομουνα απο τη γιαγια μου.... σνιφ (αλλα εκεινη την εψηνε στον ηλιο) \_nτ.π. Ευχαριστω για τις οδηγιες!\nΠολύ-πολύ ωραία!!!Κράτησα,λίγο τη ζάχαρη...\nμολις την εφτιαξα πρωτη φορα εφτιαξα μαρμελαδα συκο και εγινε πολυ καλη νερο δεν εβαλα καθολου και εβρασε με τα ζουμια του εβαλα και ενα κλοναρακι αμπαροριζα\nΤέλεια και πανεύκολη!!!\nΕύκολη και νόστιμη μαρμελάδα. Την έφτιαξα με 1,3 κιλά σύκα και έβαλα 200 γρ. καστανή ζάχαρη. Και για άρωμα 2 φυλλαράκια μπαρμπαρούσα.\nΠολύ νόστιμη! Μπράβο!\nΑπό τις καλύτερες μαρμελάδες που έχω φτιάξει!\nΤο πρωι πηγα στη γειτονια μου βολτα και μαζεψα συκα για να φτιαξω αυτη τη συνταγη, προσθεσα κοπανιζμενα καρυδια και αμυγδαλα...το αποτελεσμα....τελειο!!\nΤέλεια,έβαλα όμως λιγότερη ζάχαρη και ένα ξύλο κανέλλας γιά άρωμα Ευχαριστούμε πολύ!\nΜπορώ να χρησιμοποιήσω στέβια; Και αν ναι, σε τι αναλογίες;\nΠολλή ωραία συνταγή! Για να πω την αλήθεια στην αρχή που τη δοκίμασα δε μου άρεσε. Όταν όμως κρύωσε φάνηκε η γεύση της.