Smoothie με μπανάνα και χουρμάδες Συνταγή | Άκης Πετρετζίκης\n80 γρ. χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι\n1/2 κ.γ. κάρδαμο (κακουλέ), τριμμένο\n1 κ.γ. κανέλα, + έξτρα, για το σερβίρισμα\n4 στικ κανέλα\nΒάζουμε τους σπόρους τσία σε ένα ποτήρι με χλιαρό νερό και τους αφήνουμε για τουλάχιστον 20 λεπτά.\nΣτη συνέχεια στραγγίζουμε και κρατάμε τους σπόρους.\nΤους μεταφέρουμε στο μπλέντερ.\nΚαθαρίζουμε τις μπανάνες και τις βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με τους χουρμάδες, το γάλα αμυγδάλου, το κάρδαμο, τον χυμό από το λάιμ, την κανέλα και τα παγάκια.\nΧτυπάμε μέχρι να πάρουμε ένα ομοιογενές μείγμα.\nΜοιράζουμε το μείγμα σε ποτήρια και πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα.\nΣερβίρουμε αμέσως και διακοσμούμε τα ποτήρια με ένα στικ κανέλα για έξτρα άρωμα.


Δυσκοιλιότητα: 6 τροφές που μπορούν να την 'απαλύνουν' - Logodiatrofis.gr\nΗ δυσκοιλιότητα “δεν έχει καθόλου πλάκα”, οι παρακάτω τροφές μπορούν να σε βοηθήσουν σημαντικά στην καταπολέμηση της, και να ενεργοποιήσουν την κινητικότητα του γαστρεντερικού.\nΤο πρήξιμο στην κοιλιά είναι πολύ δυσάρεστο και συνοδεύετε από ατονία και ένα αίσθημα βάρους.\nΕπίσης, η σπατάλη χρόνου καθώς και ο πόνος που νιώθει κάποιος στην τουαλέτα περιμένοντας να δει μια κινητικότητα είναι εξουθενωτικό.\nΟπότε, τι κάνεις; Η πρώτη σκέψη πάει κατευθείαν σε φαρμακευτική αγωγή. Αλλά όχι!\nΠριν αρχίζεις να κατεβάζεις τα χάπια το ένα μετά το άλλο, τσέκαρε πρώτα την διατροφή σου.\nΤα παρακάτω τρόφιμα έχουν αποδειχθεί ότι, μπορούν να σε βοηθήσουν να ενεργοποιηθείς και να πας στο μπάνιο με μια συνέπεια.\nΠριν μιλήσουμε όμως για τροφές, πρέπει να αναφέρουμε ένα σημαντικό παράγοντα για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Φυσικά αναφέρομαι στο νερό!\nΤο νερό πέρα από την ενυδάτωση που προσφέρει στο σώμα μας, επίσης βοηθάει στην σωστή πέψη των τροφών, καθώς και στην τόνωση του εντέρου.\nΟ συνδυασμός τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες μα το νερό είναι το καλύτερο «φάρμακο» κατά της δυσκοιλιότητας.\nΠαρακάτω θα δούμε τις τροφές στις οποίες αναφέρομαι:\nΤο τρόφιμο με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι το σμέουρο!\nΕίναι μια εξαιρετική επιλογή για τα άτομα με δυσκοιλιότητα καθώς είναι πολύ νόστιμα και έχουν πολύπλευρες ευεργετικές ιδιότητες πέρα από την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.\nΚαταναλώστε τα σε ένα μπολ μαζί και με άλλα μούρα (πχ. Blueberries, Cranberries, Blackberries) (τα οποία εξίσου έχουν μεγάλες συγκεντρώσεις σε φυτικές ίνες) μαζί με γιαούρτη, βρόμη ή δημητριακά και σε μορφή Smoothie και φυσικά όπως αλλιώς θέλετε.\nΤα μήλα για πολλούς από εμάς θεωρείται ο βασιλιάς των φρούτων καθώς κυριαρχεί σχεδόν πάντα σε όλα τα σπίτια.\nΈνα μέτριο σε μέγεθος μήλο περιέχει 4,4 γραμμάρια φυτικών ινών κάτι που το καθιστά εξαιρετική επιλογή για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.\nΌμως, Προσοχή: Μην τα ξεφλουδίζεται πριν τα φάτε!\nΥπάρχει λόγος που το αναφέρω και αυτός είναι διότι όλες οι φυτικές ίνες που τονώνουν και ξυπνάνε το κοιμισμένο έντερο βρίσκονται στην φλούδα.\nΦυσικά θα χρειαστεί ένα σχολαστικό πλύσιμο πριν καταναλωθεί με την φλούδα.\nΜια πολύ καλή (διατροφικά) επιλογή για τους λάτρεις των γλυκών, είναι να συνοδεύσετε το μήλο σας με φυστικοβούτυρο (σαν dip). Επίσης, μπορείτε να το βάλετε σε μια σαλάτα με αποτέλεσμα να απογειώσει και την γεύση.\nΟι φακές είναι εξίσου μια εξαιρετική επιλογή καθώς περιέχουν 16 γραμμάρια φυτικών ινών ανά 1 φλυτζάνι.\nΈχετε πάντα μερικές φακές βρασμένες σε ένα τάπερ στο ψυγείο σας, καθώς είναι μια εξαιρετική επιλογή για πολλές παρασκευές γευμάτων.\nΜπορείτε να φτιάξετε πεντανόστιμα vegetarian burgers, να προσθέσετε σε μια σαλάτα, να μαγειρευτούν παραδοσιακά ή ακόμα μπορούν να υποστηρίξουν ένα πιάτο και ως συνοδευτικό σε κάποιο κρέας ή ψάρι.\nΕπίσης η φακές είναι και μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης σε περίπτωση που κάποιος θέλει να απομακρυνθεί από το κρέας.\nΤα ρεβίθια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες καθώς περιέχουν 12,5 γραμμάρια φυτικών ινών ανά 1 φλυτζάνι.\nΕπίσης είναι αρκετά εύχρηστα καθώς μπορούν να συμπεριληφθούν πολύ εύκολα σε μια διατροφή πχ. σε μορφή Hummus (μαγειρεμένα και μετά αλεσμένα με ελαιόλαδο), ψητά στο φούρνο με λαχανικά ή πολύ απλά μπορούν να πρωταγωνιστήσουν και σε μια σαλάτα.\nΕίναι επίσης εξαιρετική πηγή σιδήρου και πρωτεΐνης με αποτέλεσμα να μας κρατάνε χορτάτους για περισσότερη ώρα.\nΕάν πάσχεις από χρόνια δυσκοιλιότητα, ήρθε η ώρα να βάλεις στο πρωινό σου την βρώμη.\nΠεριέχει υψηλές συγκεντρώσεις ευδιάλυτων φυτικών ινών που βοηθούνε στην σωστή πέψη αλλά και στην μείωση της χοληστερόλης.\nΕίναι μια εύκολη, απλή και γρήγορη λύση για πρωινό είτε συνοδευθεί με γάλα, είτε με γιαούρτη, με μέλι και διάφορα φρούτα για να σε βοηθήσει να πας στο λεγόμενο «μέρος» σε χρόνο μηδέν.\nΤον τελευταίο καιρό έχουν τραβήξει τα φώτα της δημοσιότητας, και έχουν γίνει αρκετά διάσημοι με αποτέλεσμα να μιλάνε όλοι για αυτούς τους σπόρους.\nΟι σπόροι Chia έχουν αρκετές ευεργετικές ιδιότητες και θεωρούνται εξαιρετικά αντιφλεγμονώδη και συμβάλουν θετικά στην υγεία της καρδιάς καθώς περιέχουν εξαιρετικές πηγές ωμέγα-3-λιπαρών οξέων.\nΩστόσο οι σπόροι Chia έχουν και φυτικές ίνες με αποτέλεσμα να συμβάλουν στην σωστή λειτουργεία του γαστρεντερικού συστήματος.\n‘’Είναι μικροί αλλά θαυματουργεί’’ ισχυρίζονται αρκετοί επιστήμονες. Μπορούν πολύ εύκολα να προστεθούν στο γιαούρτι ή στο γάλα μαζί με βρώμη και να αποτελέσουν ένα θρεπτικό αλλά και νόστιμο σνακ.\nδιατροφή για δυσκοιλιότηταδυσκοιλιότητατροφές


Μικρές ειδήσεις: Κυριακη 25 Οκτωβριου 2015\nTα εγκλήματα που κρύβουν οι δημοσιογραφικές πόρνες! Η ΕΡΤ του Χαρίτου εκ Τελ Αβιβ, τα κανάλια των νταβατζήδων δημοσίων έργων... αποσιωπούν!\n115 κάτοικοι, αθώοι κι άμαχοι πολίτες, εξολοθρεύθηκαν στη νήσο Akban, στην πόλη di Hodeidah, της Υεμένης! Η γενοκτονία του λαού της Υεμένης συνεχίζεταικαι "αγνοείται" από ΟΛΑ τα ΜΜΕ, στην υπηρεσία της νέας τάξης και στην υπεράσπιση των φονιάδων τζιχαντιστών, Σαουδικής Αραβίας, Ισραήλ, Κατάρ και Σια... Η σιωπή είναι έγκλημα! Φονιάδες δεν είναι μόνον οι εγκληματικές ηγεσίες των... σιωνιστικών χωρών, λακέδες στην υπηρεσία των ιμπεριαλιστών, αλλά κι οι δημοσιογραφικές πόρνες! Παλαιστίνη, Συρία, Υεμένη... δέχονται αδιάκοπη ιμπεριαλιστική επίθεση! (η σφαγή έγινε στις 23 Οκτώβρη)\nΡε τι κάνουν τα αργύρια... Κότσιρας και Τσαλιγοπούλου σε εκδήλωση των ναζί του σιωνιστικού δολοφονικού καθεστώτος! Ρε κρυφοσιωναζι... η Ελλάδα αναγνώρισε το Ισραήλ, μόλις με κυβέρνηση Μητσοτάκη και υπουργό εξωτερικών τον Αντωνάκη Σαμαρά... !\nΓια τις 4 Νοεμβρίου έχει προγραμματιστεί η εκδήλωση για τα 25 χρονια πολιτιστικων εκδηλωσεων ισραηλ-ελλαδας στο Gazarte, με συμμετέχοντες τον Γιάννη Κότσιρα και την Ελένη Τσαλιγοπούλου. Η συμμετοχή των συγκεκριμένων καλλιτεχνών σε μια εκδήλωση φιλίας προς το κράτος σκληρής κατοχής της Παλαιστίνης το οποίο έχει δανειστεί όλες τις μεθόδους των Ναζί και τις... εφαρμόζει πάνω στους Παλαιστίνιους είναι το λιγότερο ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΗ και προκλητική! Θα πρέπει να καταγγελθεί με το πιο κατηγορηματικό τρόπο και να καταδικαστεί από όλους μας\nΛουκέτα (από την Δευτέρα) στα φαρμακεία... H "αριστερά"του ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ, σε διατεταγμένη υπηρεσία απέναντι στο 4ο Ράιχ... αποφάσισε να τελειώσει και τους Φαρμακοποιούς, για τις πολυεθνικές του Μερκελιστάν!\nΜόνο από εφημερεύοντα φαρμακεία θα εξυπηρετούνται οι πολίτες από αύριο Δευτέρα αφού οι φαρμακοποιοί αποφάσισαν τελικά να προχωρήσουν σε συνεχόμενες 24ωρες κυλιόμενες απεργίες κατά την...έκτακτη γενική συνέλευση του ΠΦΣ. Οι φαρμακοποιοί διαμαρτύρονται.\nΟ λαός είπε ΟΧΙ. Κάποιοι το έκαναν "ναι" νομίζοντας πως καλύπτονται από ασυλία. Μέγα λάθος...\nΟ λαός είπε ΟΧΙ. Κάποιοι το έκαναν "ναι" νομίζοντας πως καλύπτονται από ασυλία. Μέγα λάθος, ούτε οι βουλευτές καλύπτονται. Αντίθετα, είναι επιβαρυντικό. Η οργή του Λαου θα είναι συντριπτική.\nΤεράστια πανιταλική διαδήλωση εναντίον του NATO, για την Ειρήνη στη Νάπολη! Πέταξαν έξω από τη διαδήλωση τους υποστηρικτές της "μετριοπαθούς" αντιπολίτευσης στη Συρία, αφού τους στηρίζει το ΝΑΤΟ! Εθνομηδενιστές ΣΥΡΙΖΑ, τροτσικιστες, αναρχομπουρμπουτσαλοι... τελειώνει το παραμύθι της ιμπεριαλιστικής-σιωνιστικής "αριστεράς"! Και της μεσοβεζικης «αριστερας» τυπου ΚΚΕ και Ανταρσυα!\nΚάτι "ξυπνάει" στη γειτονική Ιταλία... Μεγάλη αντιΝΑΤΟϊκή διαδήλωση... εναντίον του πολέμου, το κλείσιμο των ΝΑΤΟϊκών βάσεων, το άμεσο σταμάτημα της μεγαλύτερης άσκησης του ΝΑΤΟ μετά τον ψυχρό πόλεμο, με την επωνυμία "Trident Juncture", στη Νάπολη του αντιφασισμού, με την παρουσία της ΝΑΤΟϊκής βάσης ελέγχου της Μεσογείου. Μια διαδήλωση που ήταν επίσης αφιερωμένη στον αγώνα του λαού της Παλαιστίνης, αλλά και της Συρίας που δέχεται για 5ο χρόνο ιμπεριαλιστική επίθεση. Σ' αυτή τη διαδήλωση, σημαίες της Παλαιστίνης, της Συρίας και της Χεζμπολά σηματοδοτούν τη συνειδητοποίηση για την πατριωτική αριστερά, πως ήρθε το τέλος της ανοχής απέναντι στην αριστερά του ιμπεριαλισμού, όπως η "Λίστα Τσίπρα" στην Ιταλία. Η προσπάθεια εισχώρησης στη διαδήλωση μιας επιτροπής, ελεγχόμενης από τη... "Λίστα Τσίπρα" και τους γνωστούς "επαναστάτες" κι εθνομηδενιστές, με την ονομασία "Ένωση υπέρ της συριακής επανάστασης - Μόνιμη επιτροπή για την επανάσταση στη Συρία" (Unione Pro-rivoluzione siriana - Comitato permanente per la rivoluzione siriana), με τις σημαίες των μισθοφόρων-φονιάδων (3 κόκκινα αστέρια), βρήκε την πλήρη απώθηση από τους διαδηλωτές και τους οργανωτές, που τους πέταξαν εκτός πορείας. Πολεμάτε εναντίον της νόμιμης κι εκλεγμένης κυβέρνησης της Συρίας, σας ενισχύει το ΝΑΤΟ, η ΕΕ, οι ΗΠΑ, το Ισραήλ, η Τουρκία γι αυτό και θέλετε να διαδηλώσετε εναντίον του ΝΑΤΟ και για την ειρήνη; (δείτε σχετικό βίντεο με το πέταγμα εκτός διαδήλωσης των υπερασπιστών, των μισθοφόρων τζιχαντιστών). Επικεφαλής της διαδήλωσης ένας παπάς, ο Alex Zanotelli και ο Δήμαρχος της Νάπολης Luigi de Magistris. Ανεξάρτητος Δήμαρχος που εκλέχθηκε με αντιπάλους την κεντροαριστερά και την κεντροδεξιά, υπερασπιστής των Εθνικοαπελευθερωτικών κινημάτων. Κι όταν η πορεία πέρναγε από την πλατεία Δημαρχείου... μια τεράστια σημαία της Παλαιστίνης, "Ελεύθερη Παλαιστίνη", ξετυλίχθηκε από τον Δήμο στα τείχη του συμβόλου της πόλης, το Maschio Angioino!\n"Κόκκινο πανί" ο Τζίμης Πανούσης για τους σιωνιστές-ναζί! καλά, οι έλληνες πολίτες, εβραίοι το θρήσκευμα, τι σκατά σχέση έχουν με τον σιωνισμό; Γιατί ταυτίζουν τη θρησκεία τους με τα σιωνιστικά ανθρωπόμορφα κτήνη;\nΤην ενόχληση της εκφράζει η ελληνική εβραϊκή κοινότητα από την αφίσα της μουσικής παράστασης του Τζίμη Πανούση, στην οποία απεικονίζεται το... άστρο του Δαβίδ να περιπλέκεται με την ναζιστική σβάστικα. Το Κεντρικό Ισραηλιτικό Συμβούλιο Ελλάδος (ΚΙΣΕ) έστειλε επιστολές προς τον υπουργό Δικαιοσύνης αλλά και προς τον γ.γ. Θρησκευμάτων, εκφράζοντας την ενόχληση του και σημειώνοντας ότι "η απεικόνιση επί της εν λόγω αφίσας προσβάλλει βάναυσα τόσο την ίδια τη θρησκεία μας όσο και τη μνήμη των 6 εκατομμυρίων Εβραίων αδελφών μας θυμάτων του Ολοκαυτώματος". Ζητά "τις κατά την κρίση τους ενέργειες για το θέμα της επαίσχυντης αφίσας" ενώ ζητά και από τις δημοτικές αρχές στις περιοχές όπου έχει αναρτηθεί η αφίσα να την απομακρύνουν. Στη συνέντευξη του στον ραδιοσταθμό Δίεση 101,3 ο Τζίμης Πανούσης ερωτώμενος σχετικά με τη λέξη "εβραιοναζήδες" και την αφίσα είχε πει ότι δεν αναφέρεται στους λαούς αλλά στην πολιτική και είχε χαρακτηρίσει τη Λωρίδα της Γάζας, μεγαλύτερη φυλακή από το Νταχάου. "Οι λαοί δεν φταίνε, όπως δεν φταίνε και όλοι οι Γερμανοί για το ναζισμό", είχε πει.\n25 Οκτωβρίου 2015 22:34\n«ΝΑΙ ΣΕ ΟΛΑ» ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΣΙΠΡΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΠΡΟΣΦΥΓΙΚΟ - ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝΤΑΙ «HOTSPOTS» ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΑΠΟ 50.000 ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ - FRONTEX ΣΤΑ ΣΥΝΟΡΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΜΕ ΑΛΒΑΝΙΑ ΚΑΙ ΣΚΟΠΙΑ\nΚαμία αντίσταση δεν προέβαλε, σύμφωνα με πληροφορίες, ο Έλληνας πρωθυπουργός στις απαιτήσεις των Ευρωπαίων για το προσφυγικό ζήτημα. Αν και ο Αλέξης Τσίπρας καλούσε τους Ευρωπαίους πριν τη Σύνοδο Κορυφής «να αναλάβουν τις ευθύνες τους», τελικά είπε για μια ακόμη φορά «ναι σε όλα». Ο Έλληνας πρωθυπουργός δέχτηκε τη δημιουργία κέντρων καταγραφής προσφύγων στην Ελλάδα, με δυνατότητα εξυπηρέτησης 50.000 ατόμων. Ταυτόχρονα, είπε «ναι» στο σχέδιο των Ευρωπαίων για ενίσχυση της αστυνόμευσης από άνδρες της Frontex στα σύνορα της Ελλάδας με την Αλβανία και τα Σκόπια. Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα η Ελλάδα να υποχρεωθεί να μείνει με δεκάδες χιλιάδες πρόσφυγες στην επικράτειά της. Τι αναφέρει το προσχέδιο Σύμφωνα με το προσχέδιο της Διάσκεψης για το μεταναστευτικό αναμένεται να ληφθούν μια σειρά μέτρων για τον συντονισμό της δράσης μεταξύ των κρατών-μελών.\nΑναλυτικά: 1. Ανταλλαγή πληροφοριών και ορισμός σημείων επαφής επικοινωνίας που θα διευκολύνουν την ανταλλαγή πληροφοριών αλλά και τον συντονισμό τους έτσι ώστε μέσα στις επόμενες 24 ώρες να υπάρχουν αυτά τα σημεία επαφής ώστε να επιτευχθεί η σταδιακή, ελεγχόμενη και ομαλή κυκλοφορία των προσφύγων κατά μήκος της διαδρομής των Δυτικών Βαλκανίων. 2. Συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή ώστε να γίνει χρήση όλων των διαθέσιμων εργαλείων σε ευρωπαϊκό και διεθνές επίπεδο μέσα στις επόμενες 24 ώρες. Οι άμεσες προσπάθειες θα πρέπει να επικεντρωθούν στην παροχή προσωρινής στέγασης καθώς και για την οργάνωση ταχεία και αποτελεσματική επιστροφή των μεταναστών που δεν προκρίνονται για άσυλο. 3. Δέσμευση για την αύξηση της ικανότητας των χωρών μας για την παροχή προσωρινής στέγης, τροφής, υγείας, ύδρευσης και αποχέτευσης σε όσους τη χρειάζονται. Σε περίπτωση που αυτά υπολείπονται, θα δεσμευτούν να κάνουν τις ανάγκες σαφές προς την Ευρωπαϊκή Επιτροπή και, ενδεχομένως, να ενεργοποιηθεί ο μηχανισμός πολιτικής προστασίας της ΕΕ. Επαρκείς εγκαταστάσεις προσωρινής στέγης θα πρέπει να εξασφαλίζεται κατά μήκος της διαδρομής των Δυτικών Βαλκανίων. Χαιρετίζουμε την πρόθεση της Ελλάδας να αυξήσει την ικανότητα υποδοχής σε 50.000 θέσεις, με την υποστήριξη της Ύπατης Αρμοστείας πριν από το τέλος του έτους. 4. Δέσμευση για συνεργασία με την Ύπατη Αρμοστεία για τους πρόσφυγες (UNHCR). Αίτημα για άμεση ενίσχυση της Ύπατης Αρμοστείας όσον αφορά την ικανότητα υποδοχής και την παροχή ανθρωπιστικής βοήθειας. 5. Άμεση επικοινωνία με διεθνή χρηματοπιστωτικά ιδρύματα όπως η Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων, την Ευρωπαϊκή Τράπεζα Ανασυγκρότησης και Ανάπτυξης και την Τράπεζα Ανάπτυξης του Συμβουλίου της Ευρώπης, που είναι έτοιμες να υποστηρίξουν οικονομικά τις προσπάθειες για την παροχή καταφυγίου. Δεσμευόμαστε να συνεργαστεί με αυτά τα διεθνή χρηματοπιστωτικά ιδρύματα να ενεργούν με συντονισμένο τρόπο. Χαιρετίζουμε την ετοιμότητα της Ευρωπαϊκής Επιτροπής να συγκαλέσει μια συνάντηση συντονισμού με αυτά τα διεθνή χρηματοπιστωτικά ιδρύματα μέσα σε μια εβδομάδα.\nΔιαχείριση των μεταναστευτικών ροών από κοινού 6. Να εξασφαλιστεί η πλήρης ικανότητα να εγγράφονται οι αφίξεις, με τη μεγαλύτερη χρήση των βιομετρικών δεδομένων, ιδίως τα δακτυλικά αποτυπώματα. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας, ιδίως στο σημείο πρώτης εισόδου στην ΕΕ. Εγγραφή δεν αντικαθιστά την υποχρέωση των κρατών μελών της υποχρεωτική καταχώριση σύμφωνα με τους κοινούς κανόνες ευρωπαϊκού συστήματος ασύλου της ΕΕ. 7. Άμεση ανταλλαγή πληροφοριών των κρατών μελών για το μέγεθος και την κίνηση των ροών μέσω των χωρών, ιδίως τον αριθμό των προσφύγων και των μεταναστών που ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες, και όταν ζητηθεί για όλες φτάνουν πρόσφυγες και μετανάστες στο έδαφός μας. 8. Συνεργασία με τους οργανισμούς της ΕΕ, ιδίως την Frontex και την EASO για να γίνει άμεσα η ανταλλαγή πληροφοριών. Οι εν λόγω οργανισμοί της ΕΕ καλούνται να παράσχουν τεχνική βοήθεια σε αυτή την προσπάθεια και να συμβουλεύει σχετικά με τις πληροφορίες που πρέπει να ανταλλάσσονται. 9. Δέσμευση να ενισχυθούν οι εθνικές και συλλογικά συντονισμένες προσπάθειές μας για την ταχεία επιστροφή των μεταναστών που δεν έχουν ανάγκη διεθνούς προστασίας. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας, ιδίως στο σημείο πρώτης εισόδου στην ΕΕ. Η Frontex και η EASO καλούνται να παράσχουν τεχνική βοήθεια. 10. Συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή και την Frontex ώστε να εντείνουν την συνεργασία για επανεισδοχή μεταναστών στις τρίτες χώρες όπως το Αφγανιστάν, το Μπαγκλαντές, το Ιράκ και το Πακιστάν. Δευτερογενείς μετακινήσεις 11. Δέσμευση ώστε να μην διευκολύνεται η κυκλοφορία των προσφύγων ή μεταναστών στα σύνορα μιας άλλης χώρας, χωρίς τη σύμφωνη γνώμη της εν λόγω χώρας. Μια πολιτική μεταφοράς προσφύγων προς τις γειτονικές χώρες δεν είναι αποδεκτή. Αυτό πρέπει να ισχύει σε όλες τις χώρες κατά μήκος της διαδρομής.\nΔιαχείριση των Συνόρων 12. Δέσμευση για άμεση αύξηση της προσπάθειας για τη διαχείριση των συνόρων μας και αύξηση του συντονισμού των ενεργειών μας όσον αφορά τη διαχείριση των συνόρων. • Πλήρης εφαρμογή του σχεδίου δράσης ΕΕ-Τουρκίας, ιδίως όσον αφορά τη συνεργασία μεταξύ των ακτοφυλακών, της διαχείρισης των συνόρων και της επανεισδοχής. • Αναβάθμιση της κοινής επιχείρησης Poseidon στην Ελλάδα, της παρουσία της Frontex ιδιαίτερα στο Αιγαίο, και σημαντική ενίσχυση της Frontex ώστε να στήριξει την Ελλάδα στην καταγραφή και τη λήψη δακτυλικών αποτυπωμάτων • Ενίσχυση της υποστήριξης της Frontex στα σύνορα μεταξύ της Βουλγαρίας και της Τουρκίας. • Άμεση διμερή μέτρα οικοδόμησης εμπιστοσύνης σχετικά με τα σύνορα ανάμεσα στην Ελλάδα και τα Σκόπια • Η δημιουργία ενός νέου κέντρου λειτουργίας του Frontex στα εξωτερικά χερσαία σύνορα ανάμεσα στην Ελλάδα, τα Σκόπια και την Αλβανία, που θα επικεντρωθεί σε ελέγχους εξόδου, αλλά επίσης και για την καταχώρηση των προσφύγων και των μεταναστών, οι οποίοι δεν έχουν ακόμη εγγραφεί στην Ελλάδα. • Αύξηση της παρουσίας της Ύπατης Αρμοστείας στα σύνορα ανάμεσα στην Ελλάδα και τα Σκόπια • Συνεργασία με τον Frontex για τον εντοπισμό παράνομων διελεύσεων των συνόρων και την καταγραφή υποστήριξης και δακτυλικών αποτυπωμάτων στην Κροατία. • Αποστολή μέσα σε μια εβδομάδα 400 συνοριοφυλάκων αλλά και του απαραίτητου εξοπλισμό μέσω διμερούς στήριξης και, επιπλέον, η ενεργοποίηση στην Σλοβενία της ομάδας ταχείας επέμβασης στα σύνορα (RABIT) 13. Επιβεβαίωση της αρχής ότι μια χώρα μπορεί να αρνηθεί την είσοδο στους υπηκόους τρίτων χωρών οι οποίοι, όταν προσέρχονται στα σημεία διέλευσης των συνόρων, δεν επιβεβαιώνουν την επιθυμία να υποβάλουν αίτηση για διεθνή προστασία.\nΑντιμετώπιση λαθρεμπορίου 14. Δέσμευση για την ενίσχυση της αστυνομικής και δικαστικής συνεργασίας ώστε να επιταχύνουν τις ενέργειές της παράνομης διακίνησης μεταναστών. Συμμετοχή της Europol και της Interpol για τη στήριξη της διαδρομής των Δυτικών Βαλκανίων για την καταπολέμηση του λαθρεμπορίου ανθρώπων. Πληροφορίες σχετικά με τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις των προσφύγων και των μεταναστών 15. Δέσμευση να γίνει χρήση όλων των διαθέσιμων μέσων επικοινωνίας για την ενημέρωση πρόσφυγες και μετανάστες για τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις τους. Η Ύπατη Αρμοστεία να στηρίξει σε αυτό το θέμα. Παρακολούθηση 16. Καλούμε την Ευρωπαϊκή Επιτροπή να παρακολουθεί την υλοποίηση των δεσμεύσεων αυτών σε εβδομαδιαία βάση, σε συνεργασία με τα εθνικά σημεία επαφής.\n25 Οκτωβρίου 2015 21:30\nΑΣΦΥΚΤΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ HOTSPOTS ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ\nΑσφυκτικές πιέσεις στην ελληνική κυβέρνηση να πει το «ναι» στη δημιουργία κέντρων καταγραφής προσφύγων, με δυνατότητα εξυπηρέτησης 50.000 ατόμων, ασκούν οι Ευρωπαίοι. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο Αλέξης Τσίπρας δέχεται εισηγήσεις που αγγίζουν τα όρια του εκβιασμού για να δεχτεί τη δημιουργία «Hotspots» στην Ελλάδα. Ταυτόχρονα, σε περίπτωση που προωθηθεί το σχέδιο για ενίσχυση της αστυνόμευσης από άνδρες της Frontex στα σύνορα της Ελλάδας με την Αλβανία και τα Σκόπια, η Ελλάδα κινδυνεύει να υποχρεωθεί να μείνει με δεκάδες χιλιάδες πρόσφυγες στην επικράτειά της. Ο Αλέξης Τσίπρας, προσερχόμενος στη σύνοδο των Βρυξελλών επέκρινε μια σειρά ευρωπαϊκών χωρών - χωρίς όμως να τις κατονομάσει- ότι υιοθετούν μια στάση «όχι στη δική μας αυλή», αναφερόμενος ευθέως στις χώρες εκείνες που δεν επιθυμούν άλλους πρόσφυγες στην επικράτειά τους. Ξεκάθαρο «όχι» από Μουζάλα Ο αναπληρωτής υπουργός Μεταναστευτικής Πολιτικής, Γιάννης Μουζάλας ξεκαθάρισε ότι δεν υπάρχει συμφωνία για τη δημιουργία ενός καταυλισμού προσφύγων στην Αθήνα για 50.000 πρόσφυγες, όπως προτείνει η Γερμανία σύμφωνα με το «Spiegel». «Υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να πέσουμε πάνω σε μία τέτοια πρόταση στη Σύνοδο Κορυφής, όμως η Ελλάδα δεν είναι σε θέση να δημιουργήσει μια κωμόπολη προσφύγων», τόνισε ο κ. Μουζάλας. Σε συνέντευξή του υποστήριξε πως «η μόνη συμφωνία που υπάρχει και έχει αποσπάσει τις θετικές γνώμες είναι η συμφωνία είναι με τον ΟΗΕ να χρησιμοποιήσουμε την τεχνογνωσία για να φτιάξουμε δύο χώρους φιλοξενίας των 8 με 10 χιλιάδων ένα στην Αττική και ένα στη Μακεδονία». «Αυτό που είχαμε σχεδιάσει για το Λαύριο και τη Θεσσαλονίκη είναι τα λεγόμενα hot-spots, δύο χώροι για την ταυτοποίηση των προσφύγων, 1.500 ατόμων στο Λαύριο και 1.000 ατόμων στη Θεσσαλονίκη. Και αυτό στην περίπτωση που οι εισροές στα νησιά συνέχιζαν να είναι μεγάλες».\nΕπιμένει ο Σουλτς Την ανάγκη να αναπτυχθούν τα κέντρα καταγραφής των προσφύγων (Hotspots) στην Ελλάδα, με δυνατότητα εξυπηρέτησης 50.000 ατόμων, τόνισε ο Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου Μάρτιν Σουλτς και προειδοποίησε για τους κινδύνους από το γεγονός ότι μεταξύ χωρών των Βαλκανίων σημειώνονται πλέον πραγματικές εντάσεις με αφορμή την μετακίνηση των προσφύγων. «Πρέπει να αναπτύξουμε τα κέντρα καταγραφής στην Ελλάδα σε σημαντικό αριθμό - 50.000 είναι ο αριθμός που πρέπει να επιδιώξουμε», δήλωσε ο κ. Σουλτς νωρίτερα απόψε στο πρώτο κανάλι της γερμανικής δημόσιας τηλεόρασης ARD και εξέφρασε την ελπίδα να υιοθετηθεί το σχέδιο του Προέδρου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ. Ο Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου επισήμανε ακόμη ότι ένα από τα σοβαρά προβλήματα το τελευταίο διάστημα είναι ότι πολλά ανακοινώνονται αλλά μετά δεν υλοποιούνται και τόνισε ότι στην περίπτωση της προώθησης προσφύγων από τη μία χώρα στην άλλη έχει προστεθεί κάτι το οποίο ο ίδιος δεν θεωρούσε ως τώρα πιθανό, ότι μεταξύ των χωρών των Βαλκανίων πχ. την Σερβία - Κροατία, Σλοβενία - Κροατία, Σκόπια «σημειώνονται πραγματικές εντάσεις». Αυτό είναι επικίνδυνο, τόνισε ο Γερμανός σοσιαλδημοκράτης, «για αυτό είμαστε υποχρεωμένοι σήμερα εδώ να καταλήξουμε σε ένα αποτέλεσμα». Αναφερόμενος δε στη στάση πολλών ευρωπαϊκών χωρών, ο Μάρτιν Σουλτς προειδοποίησε ότι με την τακτική του «να μην καεί το δικό μου σπίτι και ας καεί το σπίτι του γείτονα», η Ευρώπη δεν θα προχωρήσει. «Είμαι σίγουρος ότι θα το καταφέρουμε, διότι η πίεση ανεβαίνει. Αν οι κυβερνήσεις δεν δείχνουν στους πολίτες ότι φέρνουν λύσεις, τότε χάνουν την εμπιστοσύνη και αυτό ισχύει για κάθε κυβέρνηση, αριστερή ή δεξιά», πρόσθεσε ο Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου. Απαντώντας σε ερώτηση σχετικά με το εάν η Ευρωπαϊκή Επιτροπή θα διαπραγματευτεί συμφωνία επανεισδοχής με το Αφγανιστάν, ο κ. Σουλτς σημείωσε ότι κάτι τέτοιο πρέπει να γίνει και χαιρέτισε την δήλωση του Ύπατου Αρμοστή του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες Αντόνιο Γκουτέρες ότι «πρέπει να στείλετε πίσω τους ανθρώπους που δεν έχουν δικαίωμα να μείνουν». Νομίζω το είπε διότι οι πρόσφυγες «χρειάζονται ένα μήνυμα - ότι όσοι δεν διώκονται και δεν έχουν καμία πιθανότητα δεν πρέπει να αφεθούν στους εγκληματίες και τους διακινητές», δήλωσε ο κ. Σουλτς.\n25 Οκτωβρίου 2015 22:00\nΑν και η κυβέρνηση διαμηνύει ότι κάτι τέτοιο δεν πρόκειται να συμβεί, δεν έχει δοθεί καμία επίσημη ανακοίνωση μέχρι στιγμής για νέα παράταση. Η προηγούμενη παράταση που είχε δώσει το υπουργείο Οικονομικών προκειμένου να καθορίσει το πλαίσιο που θα ισχύσει, λήγει και τυπικά τη Δευτέρα. Άρα από αύριο 26 Οκτωβρίου, σε φροντιστήρια, νηπιαγωγεία, παιδικούς σταθμούς και όχι μόνο στα ιδιωτικά σχολεία, ισχύει αυξημένος συντελεστής ΦΠΑ 23%. Κι όλα αυτά ενώ ο υπουργός Παιδείας Νίκος Φίλης μίλησε για προπαγάνδα. Τις προηγούμενες ημέρες σύσσωμη η κυβέρνηση, διέρρεε με κάθε τρόπο ότι αναζητούνται ισοδύναμα για το ΦΠΑ στην εκπαίδευση και ότι, αν επιβληθεί, θα είναι μειωμένος στα φροντιστήρια και στους παιδικούς σταθμούς. Ισοδύναμα δεν βρέθηκαν και από τη Δευτέρα (26/10), το ΦΠΑ 23% είναι γεγονός για όλα τα ιδιωτικά εκπαιδευτήρια (νηπιακούς σταθμούς, φροντιστήρια ξένων γλωσσών και ιδιωτικά σχολεία). Πρόκειται για ένα μέτρο που κτυπά απευθείας στην τσέπη της μέσης οικογένειας, η οποία έχει υποστεί τα πάνδεινα στη διάρκεια της οικονομικής κρίσης. Στο σχέδιο της κυβέρνησης για τρεις συντελεστές ΦΠΑ οι θεσμοί διατύπωσαν ενστάσεις, δεδομένου ότι η Ευρωπαϊκή Οδηγία δεν προβλέπει την εφαρμογή διαφορετικών συντελεστών. Επί της ουσίας, η οδηγία αφήνει περιθώριο στις κυβερνήσεις είτε να μην επιβάλουν καθόλου ΦΠΑ στην ιδιωτική εκπαίδευση είτε να εφαρμόσουν τον κανονικό συντελεστή –23% για την Ελλάδα– εφόσον επιλέξουν την ένταξη των συγκεκριμένων υπηρεσιών σε καθεστώς ΦΠΑ.\nΔιώχνουν τους αλητες Γιατρούς Χωρίς Σύνορα από την ανατολική Ουκρανία\n25 Οκτωβρίου 2015 23:40\nΟι δραστηριότητες της οργάνωσης της CIA Γιατροί Χωρίς Σύνορα (ΓΧΣ) στο έδαφος της Λαϊκής Δημοκρατίας του Ντονέτσκ απαγορεύθηκαν λόγω κατασκοπείας και λαθρεμπορίου ναρκωτικών, ανακοίνωσαν σήμερα οι αντιφασιστες αντάρτες της ανατολικής Ουκρανίας. "Η διαπίστευση της ΓΧΣ ακυρώθηκε λόγω της συμμετοχής των συνεργατών της στη συλλογή πληροφοριών σχετικών με την άμυνα και σε παράνομες παραδόσεις ψυχοτρόπων φαρμάκων", μετέδωσε το επίσημο πρακτορείο ειδήσεων των αντιφασιστων αυτονομιστών DAN. Οι αρχές της Λαϊκής Δημοκρατίας του Ντονέτσκ απαγόρευσαν αυτή την εβδομάδα τις δραστηριότητες πολυάριθμων ξένων μκο, (οργανα των ξενων δυτικων αποικιοκρατικων μυστικων υπηρεσιων) μεταξύ των οποίων οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα. Σύμφωνα με το πρακτορείο ειδήσεων των αντιφασιστων ανταρτών, η ΓΧΣ είχε επίσης οργανώσει "ψυχολογικά σεμινάρια που είχαν προδήλως στόχο να αποπροσανατολίσουν" τον ντόπιο πληθυσμό. Το Γαλλικό Πρακτορείο δεν κατέστη δυνατό να επικοινωνήσει άμεσα με την μκο για να της ζητήσει να σχολιάσει τις κατηγορίες αυτές. Τον Σεπτέμβριο είχαν ήδη απαγορευθεί οι δραστηριότητες των Γιατρών Χωρίς Σύνορα στη γειτονική αυτονομιστική Δημοκρατία του Λουγκάνσκ, ταυτόχρονα με εκείνες πολυάριθμων άλλων ξένων μκο. Οι αντιφασιστες αντάρτες είχαν κατηγορήσει τους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα ότι αποθηκεύουν "παρανόμως ψυχοτρόπα φάρμακα", κάτι που η μκο είχε υποκριτικα διαψεύσει υποστηρίζοντας υποκριτικα πως λαμβάνονται σε βάρος της μέτρα εκφοβισμού. Την Παρασκευή η αποστολή παρατηρητών στην Ουκρανία του Οργανισμού για την Ασφάλεια και τη Συνεργασία στην Ευρώπη (ΟΑΣΕ) κατήγγειλε τους περιορισμούς αυτούς που εμποδιζουν, όπως τόνισε, την εργασία των μκο στη ζώνη των συγκρούσεων.\n24 Οκτωβρίου 2015 23:04\nΟ κ. Δημήτρης Γιαννακόπουλος δεν άφησε αναπάντηση την αήθη επίθεση που εξαπέλυσε εναντίον του, από το βήμα της Βουλής, ο πρόεδρος των Ανεξαρτήτων Ελλήνων και υπουργός Εθνικής Άμυνας κ. Πάνος Καμμένος. Με κατηγορηματικό τρόπο ο κ. Γιαννακόπουλος κάνει λόγο για ένα ρεσιτάλ... ερμηνείας από τον εξαιρετικό «πολιτικό», που χρησιμοποιεί το βήμα της Βουλής, αλλά περισσότερο την βουλευτική του ασυλία για να ρίχνει λάσπη σε όποιον αντιστέκεται σε εκείνους που πρόδωσαν τον ελληνικό λαό. Και ξεκαθαρίζει προς πάσα κατεύθυνση πως για εκείνον αυτό που προέχει είναι η συνέχιση του αγώνα που δίνει για την απελευθέρωση της πατρίδας, από τις ξένες δυνάμεις κατοχής, τους δοσίλογους και τους προδότες, τους ψεύτες και τους κλέφτες. Και αυτό είναι αποφασισμένος να πράξει, να συνεχίσει τον αγώνα για να σπάσει η Ελλάδα τα δεσμά της, ανεξάρτητα από τις απειλές που ο ίδιος δέχτηκε στο παρελθόν, δέχεται σήμερα και θα δεχτεί -ενδεχομένως- στο μέλλον... Ο κ. Δημήτρης Γιαννακόπουλος δεν παραλείπει, βέβαια, να διαμηνύσει προς τον κ. Καμμένο πως μαζί του θα συνομιλήσει ξανά εκεί που πρέπει και όταν -φυσικά- δεν θα προστατεύεται από τη βουλευτική του ασυλία, γνωστοποιώντας σε ολόκληρο τον ελληνικό λαό πως είναι εκείνος ο «πολιτικός» που στήριξε προσωπικά ακριβώς επειδή αυτά που δήλωνε προεκλογικά τα πίστεψε, όπως τα πίστεψαν και χιλιάδες Έλληνες που περίμεναν την απελευθέρωση της πατρίδας από τις ξένες δυνάμεις και το... σκίσιμο των μνημονίων. Αναλυτικά όσα αναφέρει στη γραπτή δήλωσή του ο κ. Δημήτρης Γιαννακόπουλος: «Παρακολούθησα με ιδιαίτερο ενδιαφέρον ένα ακόμη ρεσιτάλ ερμηνείας από τον εξαιρετικό "πολιτικό", Πάνο Καμμένο, που χρησιμοποιεί το βήμα αλλά πολύ περισσότερο την ασυλία της Βουλής για να συνεχίζει να κοροϊδεύει τον ελληνικό λαό και να ρίχνει λάσπη σε όποιον στέκεται απέναντι σε αυτούς που πρόδωσαν τον ελληνικό λαό. Με τον αρχηγό των ΑΝΕΛ, που δυστυχώς πια ούτε τους ανεξάρτητους αλλά ούτε και τους Έλληνες εκπροσωπεί, ταυτιστήκαμε και τον στήριξα προσωπικά επειδή πίστεψα ότι θα σκίσει τα μνημόνια και θα ελευθερώσει την πατρίδα μας από τις ξένες δυνάμεις κατοχής. Πίστεψα κι εγώ όπως χιλιάδες Έλληνες ότι είναι πατριώτης κι όχι ένας ακόμη προδότης. Ποιος θα περίμενε ότι κι αυτός τελικά θα στηνόταν στα τέσσερα και γλείφοντας εκεί που έφτυνε, θα έβαζε φαρδιά πλατιά την υπογραφή του σε ένα ακόμη μνημόνιο, το βαρύτερο και το σκληρότερο, οδηγώντας τους Έλληνες ακόμη πιο βαθιά στην καταστροφή και παραδίδοντας την πατρίδα μας στα κοράκια. Κι αυτό δεν αλλάζει όσο κι όποιον κι αν επιχειρήσει να συκοφαντήσει ο "ηθοποιός" Καμμένος, που κρινει εξ ιδίων τα αλλότρια. Με τον Καμμένο θα τα πούμε εκεί που πρέπει όταν δεν θα μπορεί να κρυφτεί πίσω από τη βουλευτική του ασυλία. Άλλωστε η Ελλάδα είναι πολύ μικρή για να κρυφτείς. Όλοι γνωρίζουν ποια είναι η οικογένεια Καμμένου και ποια η οικογένεια Γιαννακόπουλου. Ποιος υπογράφει την καταστροφή των Ελλήνων και ποιος δίνει ψωμί εδώ και δεκαετίες σε χιλιάδες οικογένειες. Δυστυχώς για τον Καμμένο, όταν έρθει η ώρα των αποδείξεων θα χρειαστεί να κάνει αυτό που ξέρει καλά. Μια ακόμη κωλοτούμπα... Προσωπικά θα συνεχίσω τον αγώνα μου, για να απελευθερώσω την πατρίδα από τις ξένες δυνάμεις κατοχής, τους δοσίλογους και τους προδότες, τους ψεύτες και τους κλέφτες. Αυτούς που ξεπουλάνε την χώρα σπιθαμή προς σπιθαμή και καταδικάζουν τις επόμενες γενιές Ελλήνων σε θάνατο. Και δυστυχώς για τον κάθε Καμμένο, όταν πρόκειται για την πατρίδα μου, δεν κάνω πίσω ποτέ. Όσες απειλές δέχτηκα, δέχομαι και θα δεχτώ».\nΗ κοινωνία αργοσβήνει και η κυβέρνηση επιμένει να αντιμετωπίζει με εξοργιστική αλαζονεία τις κραυγές της ανθρωπιστικής κρίσης. Αυτής της κρίσης στην οποία πάτησαν πάνω της και πατούν ανελέητα με σκοπό να εφαρμόσουν τα πιο αδίστακτα μέτρα! - Πάνω από μισό εκατομμύριο Έλληνες κατέφυγαν στα συσσίτια μέσα σε ένα χρόνο. Αναμένοντας το «τελειωτικό χτύπημα» που θα αφορά στον πλειστηριασμό της πρώτης κατοικίας, οι περισσότεροι Έλληνες βουλιάζουν στην ανασφάλεια, την αβεβαιότητα και τον φόβο της επόμενης μέρας. Αυτό το εθνικό δράμα, τελειωμό δεν έχει… Ασφαλισμένοι και συνταξιούχοι οδεύουν στον κατήφορο την ώρα που υποτίθεται πως η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ ΑΝΕΛ με μία σειρά «σκληρών» διαπραγματεύσεων (που περιέργως έχουν θετικό πρόσημο μόνον για τους δανειστές), με ψευδεπίγραφη λογική προσπαθεί να δημιουργήσει αναχώματα στην πτώση. Η ανεργία κυμαίνεται σε υψηλά επίπεδα. Σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής για το πρώτο τρίμηνο του 2015, αγγίζει το 26,6%. Σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ενωσης, η χώρα μας κατέχει την πρώτη θέση με τα ποσοστά ανεργίας και την δεύτερη με το ποσοστά ανεργίας στους νέους (48,3% στους νέους κάτω των 25 ετών). Την πενταετία 2009-2013 «δραπέτευσαν» από την χώρα μας 228.000 επιστήμονες. Οι παρατηρητές της «φυγής» του ανθρώπινου δυναμικού της χώρας εκτιμούν πως «η αποτίμηση για την Ελλάδα θεωρείται ιδιαίτερα δυσχερής». Στα συσσίτια, σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Υποδοχής και Αλληλεγγύης (ΚΥΑΔΑ), καταφεύγουν περισσότεροι από 20.000 άνθρωποι. Μόνον το 2014 η Εκκλησία της Ελλάδος φρόντισε σχεδόν μισό εκατομμύριο συμπολίτες μας. Οι συνάνθρωποί μας που σιτίζονται καθημερινά από την εκκλησία ξεπερνούν πια τους 10.000. Το σημαντικότερο, όμως, είναι γι’ αυτήν την κοινωνική κατηγορία που όσο περνά ο καιρός, ενισχύονται δραματικά, δεν υπάρχει διέξοδος. Φως στο τούνελ δεν υπάρχει. Κι αυτό είναι ίσως το πλέον τραγικό. Ανάλογη εικόνα επικρατεί σε όλη την Ελλάδα. Στην Ξάνθη αυτήν τη στιγμή περί τους 17.000 ανθρώπους έχουν καταγραφεί ως άποροι. Στην Ηπειρο, την πλέον φτωχή περιφέρεια της χώρας, οι άνθρωποι πνίγονται στα λασπόνερα μιας αδιέξοδης πολιτικής. Από τα πιο πρόσφατα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ προκύπτει πως οι μεγαλύτερες απώλειες καταγράφονται στην Ηπειρο (μείωση κατά 8,3% στο κατά κεφαλήν ΑΕΠ), την Ανατολική Μακεδονία – Θράκη (με μείον 7,9%) και την Κρήτη με ανάλογο ποσοστό. Δραματικά είναι και τα στοιχεία που αφορούν στους συνανθρώπους μας οι οποίο βρίσκονται στο δρόμο. Πάνω από 40.000 άνθρωποι ζουν στους δρόμους. Με την Αθήνα να κατέχει την πρωτιά πανελλαδικώς με το μεγαλύτερο ποσοστό αστέγων. Συγκριτικά με το 2009, εκτιμάται πως ο αριθμός των αστέγων έχει αυξηθεί κατά 30%! Και για επίλογο η φράση ενός οδηγού ταξί την δεύτερη ημέρα παραμονής στην Αθήνα μας του προέδρου της Γαλλίας Φρανσουά Ολάντ: «Η κατάσταση είναι δύσκολη. Κατάντια και μόνον κατάντια. Αν τολμήσουν και πειράξουν το κεραμίδι μας, φοβάμαι για το τι θα επακολουθήσει»…\nΜετά την ολοκλήρωση των διαβουλεύσεων με όλα τα κόμματα που εξέλεξαν βουλευτές μετά τις εκλογές της 4ης Οκτώβρη, ο Πρόεδρος της Πορτογαλίας, Ανιμπαλ Καβάκο Σίλβα, ανακοίνωσε την Πέμπτη το βράδυ με διάγγελμά του ότι δίνει την εντολή σχηματισμού κυβέρνησης στον Πέδρο Πάσος Κοέλιο, επικεφαλής του κεντροδεξιού συνασπισμού «Πορτογαλία Μπροστά» που, με 38,5%, ήρθε μεν πρώτος αλλά χωρίς αυτοδυναμία και κατέλαβε 107 έδρες σε σύνολο 230. Η επιχειρηματολογία του προερχόμενου, όπως και ο Κοέλιο, Προέδρου από το κεντροδεξιόΣοσιαλδημοκρατικό Κόμμα (PSD) ήταν ότι ο συνασπισμός με το Δημοκρατικό Κέντρο - Λαϊκό Κόμμα (CDS-PP) είναι το πρώτο κόμμα, ενώ επέμεινε σε μια «σταθερή κυβέρνηση που θα τηρήσει τις δεσμεύσεις απέναντι στους δανειστές, την ΕΕ και το ΝΑΤΟ και δεν θα δημιουργήσει πρόβλημα αξιοπιστίας στις αγορές». Η απόφαση αυτή προκάλεσε την αντίδραση του δεύτερου κόμματος των σοσιαλδημοκρατών Σοσιαλιστών του Αντόνιο Κόστα (πήρε 32,38% και 86 έδρες) και κατέθεσε πρόταση στον Πρόεδρο ότι μπορεί να σχηματίσει εναλλακτική κυβέρνηση με το Αριστερό Μπλοκ (είναι μέλος του Κόμματος Ευρωπαϊκής Αριστεράς και πήρε 10,2% και 19 έδρες) και την Ενωτική Δημοκρατική Συμμαχία τουΠορτογαλικού ΚΚ και των Οικολόγων Πράσινων(8,2% με 17 έδρες) συμπληρώνοντας 122 έδρες. Ετσι ο Κόστα είπε ότι «ο Σίλβα δημιουργεί μια άχρηστη πολιτική κρίση, αφού γνωρίζει ότι ορίζει έναν πρωθυπουργό που δεν έχει την πλειοψηφία στη Βουλή». Το Μπλοκ χαρακτήρισε την πράξη «αντιδημοκρατική που αγνοεί τη θέληση ενός εκατομμυρίου Πορτογάλων». Από την πλευρά του, το Πορτογαλικό ΚΚ είπε ότι «ο Σίλβα λειτούργησε ενάντια στο Σύνταγμα και ως εκπρόσωπος του κεντροδεξιού συνασπισμού και είναι μη αποδεκτό να λειτουργεί όχι ως εκπρόσωπος της εθνικής ανεξαρτησίας αλλά σαν συνήγορος των χρηματαγορών, των τοκογλύφων και των συμφερόντων του πολυεθνικού κεφαλαίου».\n«Σοσιαλιστής» πρόεδρος της Βουλής\nΗ εξέλιξη της παραπομπής στη Βουλή, για να προσπαθήσει ο Π. Π. Κοέλιο να πάρει ψήφο εμπιστοσύνης για το πρόγραμμά του, πράγμα που φαίνεται απίθανο, είχε ως αποτέλεσμα την Παρασκευή το βράδυ να εκλεγεί πρόεδρος της Βουλής ο Σοσιαλιστής Εντουάρντο Φέρο Ροντρίγκες με 120 ψήφους έναντι του κεντροδεξιού υποψηφίουΦερνάντο Νεγκράο με 108 (κεντροδεξιοί και ένας ψήφος του Κόμματος Προστασίας των Ζώων και της Φύσης που πήρε 1,5% και έχει μια έδρα). Ο Ροντρίγκες ήταν επικεφαλής του Σοσιαλιστικού Κόμματος το 2002 - 2004 και πολλές φορές υπουργός. Η εκλογή του χαιρετίστηκε από τον Κόστα ως «έκφραση της διάθεσης των Πορτογάλων για κυβερνητική αλλαγή», ενώ το Μπλοκ σημείωσε πως «επιβεβαιώνει ότι είναι εγγυητής της σταθερότητας για μια κυβέρνηση που θα θέσει τέλος στη λιτότητα». Το Πορτογαλικό ΚΚ και Οικολόγοι μίλησαν για «ένα νέο συσχετισμό δύναμης». Το Σοσιαλιστικό Κόμμα, το Μπλοκ και το Πορτογαλικό ΚΚ συνεχίζουν το παζάρι για το κυβερνητικό πρόγραμμα που πιθανά θα κληθούν να υλοποιήσουν και το οποίο παρουσιάζουν ως φιλολαϊκό. Στοιχεία της διαπραγμάτευσης είναι το ύψος των μισθών, οι συντάξεις, ο ΦΠΑ και ο λεγόμενος «τερματισμός της λιτότητας».\nΑναρτήθηκε από e-h στις 12:16 π.μ.


Απρίλιος: Έλεγχος φυσικής κατάστασης Η Melissa μας δείχνει τη ρουτίνα της προπόνησής της, σχεδιασμένη από τον προσωπικό εκπαιδευτή Stacy Irvine από τη Jacqueline Nunes. φωτογραφίες από τον Shannon Ross Η ΜΕΛΙΣΣΑ ΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΔΥΟ ΤΙΜΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ:\nΖέσταμα: Ελλειπτική μηχανή ή διάδρομο σε χαμηλή ταχύτητα για 15 λεπτά.\nΚάρδιο: Τρέξιμο για δύο λεπτά στο διάδρομο όσο το δυνατόν γρηγορότερα. (Επαναλαμβάνεται τρεις φορές ανά προπόνηση.)\n• Δάπεδο για 30 δευτερόλεπτα, δύο φορές.\n• Κοιλιακές κοιλότητες με μπάλα άσκησης: 30 έως 40 επαναλήψεις\nΕΠΙΠΛΕΟΝ: Tae kwon do τάξη (μία ώρα), δύο φορές την εβδομάδα.\nSTACY SAYS: "Το σώμα της Melissa είναι ανομοιογενές, όσον αφορά τη δύναμη. Κάνοντας μια στάση ενός ποδιού λειτουργεί ομοιόμορφα και στις δύο πλευρές του σώματός της και έχει κάνει μεγάλη διαφορά γι 'αυτήν. "


Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν κοιμηθείς αμέσως μετά το φαγητό | αρμονικη ζωη , υγεία | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή\nΟι άνθρωποι συνήθως νιώθουν υπνηλία αμέσως μετά το φαγητό και δεν θέλουν τίποτε περισσότερο από το να κοιμηθούν. Όμως, όπως αποδεικνύεται, αυτό ακριβώς είναι που πρέπει να αποφεύγεις. Ο ύπνος ή ακόμα και η... ξάπλα αμέσως μετά το φαγητό, μπορεί να έχει κάποιες πραγματικά δυσάρεστες συνέπειες. Μπορεί μάλιστα να έχεις αναγνωρίσει και μερικά από τα συμπτώματα, αλλά ποτέ να μην έχεις συνειδητοποιήσει ότι οφείλονται στον ύπνο που έκανες μετά το φαγητό.\nΑς δούμε λοιπόν τι πραγματικά κάνει ο ύπνος μετά το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο στο σώμα σου.\nΜπορεί να έχεις καούρα\nΚανονικά, το οξύ παράγεται κατά την πέψη της τροφής σου όταν βρίσκεται στο στομάχι. Η βαρύτητα προσφέρει μια μεγάλη βοήθεια εδώ, καθώς αναγκάζει το φαγητό να κατέβει προς τα κάτω. Όταν ξαπλώνεις, το οξύ κινείται μέσω του στομάχου και μπορεί να έρθει σε επαφή με τα ευαίσθητα μέρη του πεπτικού συστήματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καούρα, ένα οδυνηρό αίσθημα καψίματος στο στήθος ή το λαιμό σου.\nΗ ποιότητα του ύπνου επηρεάζεται\nΑν φας ένα πλούσιο γεύμα αμέσως πριν τον ύπνο, η διαδικασία πλήρους πέψης συνεχίζεται ενώ κοιμάσαι. Αναμφίβολα ο λόγος πίσω από έναν άσχημο ύπνο μπορεί να ποικίλλει για τον καθένα. Θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι το μυαλό σου είναι πιο ενεργό κατά τη διάρκεια του σταδίου του μεταβολισμού, κάτι το οποίο σε κάνει να κοιμηθείς λιγότερο βαθιά. Ένας άλλος λόγος θα μπορούσε να είναι ότι ξύπνησες λόγω της καούρας. Εξαρτάται επίσης από το είδος του φαγητού και από την ποσότητα που έφαγες.\nΤα ζωντανά όνειρα ή οι εφιάλτες είναι συχνά\nΚαι τότε έρχονται αυτά τα κακά όνειρα. Και, όπως αναφέρθηκε λίγο πριν, ο μεταβολισμός σου ο οποίος έχει ενεργοποιηθεί κάνει τον εγκέφαλό σου πιο ενεργό. Μπαίνει στον λεγόμενο ύπνο ταχείας κίνησης των ματιών (REM), ο οποίος είναι ο χρόνος όπου εμφανίζονται τα περισσότερα όνειρα. Επομένως, εάν παρατηρήσεις ότι βλέπεις πραγματικά ζωντανά ή ίσως και εφιαλτικά όνειρα, τότε προσπάθησε να σταματήσεις να τρως τόσο κοντά στην ώρα του ύπνου.\nΜπορεί ακόμη και να πάρεις βάρος\nΌταν πηγαίνεις στο κρεβάτι αμέσως μετά το φαγητό, δεν δίνεις στο σώμα σου αρκετό χρόνο για να κάψει τις θερμίδες από το γεύμα που έλαβε. Έτσι, αν αισθανθείς πολύ νυσταγμένη μετά από ένα πλούσιο γεύμα και το μόνο που θες είναι να ξαπλώσεις στον καναπέ για πάρεις έναν μικρό υπνάκο, είναι καλύτερο να προσπαθήσεις να μείνεις ξύπνια εάν δεν θέλεις αυτά τα ανεπιθύμητα κιλά να κατσικωθούν πάνω σου.\nΠόσο καιρό πρέπει να περιμένεις για να πας για ύπνο μετά το φαγητό\nΓια να αποφευχθούν τυχόν προβλήματα όπως καούρα ή αϋπνίες, θα πρέπει όλο το περιεχόμενο του στομαχιού σου να έχει μετακινηθεί στο λεπτό έντερο πριν πάρεις έναν μικρό υπνάκο ή πας για ύπνο τη νύχτα. Οι διατροφολόγοι λένε ότι αυτό συμβαίνει σε περίπου 3 ώρες. Είναι απλά μια οδηγία, αλλά σίγουρα πρέπει να τη θυμάσαι.


Αυτά είναι τα νέα καλαμάκια – Έκαναν «πρεμιέρα» στην Αθήνα | dete\nHome›LIFESTYLE›Αυτά είναι τα νέα καλαμάκια – Έκαναν «πρεμιέρα» στην Αθήνα\nΑυτά είναι τα νέα καλαμάκια – Έκαναν «πρεμιέρα» στην Αθήνα\n31 Μαΐ, 2018 - 19:44\nΚαιρός να πείτε «αντίο» στα πλαστικά καλαμάκια, καθώς σε λίγο καιρό θα αποτελούν παρελθόν.\nΑν αναρωτιέστε τώρα πώς θα πίνετε από εδώ και στο εξής τον καφέ σας, μην ανησυχείτε. Τη θέση τους θα πάρουν τα νέα καλαμάκια τα οποία αποτελούνται από βιοδιασπώμενα υλικά που είναι πιο φιλικά στο περιβάλλον και την υγεία.\nΤην αρχή για την αντικατάστασή τους έχουν κάνει οι εταιρείες- μέλη της Ένωσης Επιχειρήσεων Αλκοολούχων Ποτών που σταματούν να χρησιμοποιούν τα πλαστικά καλαμάκια.\nΣτην Αθήνα έχουν αρχίσει ήδη να κυκλοφορούν τα νέα καλαμάκια κάνοντας πρεμιέρα σε καφετέριες.\nΠρόκειται για καλαμάκια χάρτινα, κατασκευασμένα από πεπιεσμένο χαρτί που αντέχουν αρκετή ώρα μέσα στον καφέ, τον χυμό ή το ποτό.\nΕκτός πάντως από τα καλαμάκια με πεπιεσμένο χαρτί, υπάρχουν και τα μεταλλικά καλαμάκια που είναι τα πιο διαδεδομένα καθώς μπορούν να ξαναχρησιμοποιηθούν, αφού πλυθούν και καθαριστούν.\nΕπίσης, υπάρχουν καλαμάκια από καλαμπόκι, πολτό ζαχαροκάλαμου και χαρτί. Βέβαια, όποιος έχει φαντασία, μπορεί να χρησιμοποιήσει ακόμα και το χοντρό μακαρόνι, που χρησιμοποιούμε για το παστίτσιο, για να πιει το καφέ ή το ποτό του.


Ν. Σαντορινιός: Ο κλιματικός νόμος της ΝΔ χαρίζει τα ενεργειακά έργα των νησιών στους ιδιώτες - Δημοκρατική της Ρόδου\n26 Μαΐου 2022 19:47\nΣφοδρή κριτική άσκησε από το βήμα της Βουλής, ο βουλευτής Δωδεκανήσου, Νεκτάριος Σαντορινιός, κατά τη συζήτηση του νομοσχεδίου με τον βαρύγδουπο τίτλο «εθνικός κλιματικός νόμος». Ο Τομεάρχης Ναυτιλίας & Νησιωτικής Πολιτικής του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, τόνισε ότι η κυβέρνηση μεταφέρει την υποχρέωσή της να ενισχύσει την ενεργειακή επάρκεια και αυτονομία των νησιών σε ιδιώτες. Όσα νησιά αποκτήσουν ανάδοχο θα προχωρήσουν με κέρδος για τις μεγάλες εταιρείες ενώ τα υπόλοιπα νησιά μένουν πίσω, ανέφερε χαρακτηριστικά. https://www.youtube.com/watch?v=rvp5Un2pfVs\nØ Γεμάτος κενά και ασάφειες ο κλιματικός νόμος – Απαιτούνται συγκεκριμένες λύσεις, με χρηματοδότηση, για την ενεργειακή επάρκεια των νησιών\n, «Είναι προφανές ότι η κλιματική κρίση είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζει ο πλανήτης, οδηγώντας τον σε νέες οικονομικές και κοινωνικές ανισότητες, εφόσον πλήττονται κυρίως οι ευάλωτοι πολίτες και τα ευάλωτα κράτη. Η κλιματική αλλαγή είναι εδώ και όλοι βιώνουμε τις φονικές πλημμύρες, τις καταστροφικές πυρκαγιές, την ερημοποίηση των νησιών -άρα είναι επείγουσα η ανάγκη να δώσουμε λύσεις στην ενεργειακή επάρκειά τους».\n«Ο κλιματικός νόμος, λοιπόν, θα πρέπει να οδηγεί σε ουσιαστικές αλλαγές στο παραγωγικό και καταναλωτικό μοντέλο, να χαρακτηρίζεται από οικονομική και κοινωνική δικαιοσύνη και να είναι δημοκρατικός. Όμως, το νομοσχέδιο που συζητάμε, δεν είναι τίποτα από τα παραπάνω, δεν αναγνωρίζει και δεν δρομολογεί αλλαγή του παραγωγικού και καταναλωτικού μοντέλου, δεν έχει επαρκές μοντέλο διακυβέρνησης για τη μετάβαση. Πρόκειται για έναν νόμο που ΔΕΝ επιδιώκει μία ολιστική και επιστημονική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης στη χώρα μας. (Και εδώ, το «ολιστικό» έχει σημασία, σε αντίθεση με το γνωστό «ολιστικό» του κ. Μητσοτάκη όταν έλεγε «Να δούμε λίγο διαφορετικά τη ζωή, άμα δεν έχουμε λεφτά»). Το κλιματικό νομοσχέδιο είναι μία συρραφή εξαγγελιών για ενεργειακά θέματα, όπως η ηλεκτροπαραγωγή, η ηλεκτροκίνηση, η εξοικονόμηση ενέργειας στα κτήρια ή η τοποθέτηση φωτοβολταϊκών στα κτήρια, αλλά ΔΕΝ περιλαμβάνει κάποια ανάλυση συνεπειών στην οικονομία και στην κοινωνία».\n«Ο Υπουργός υπογράφει ακάλυπτες επιταγές για το μέλλον και την επόμενη Κυβέρνηση, γιατί τίποτα δεν αναλαμβάνει η δική του. Όλες οι χρηματοδοτήσεις, όλες οι ρυθμίσεις του νομοσχεδίου είναι μετά από την παρούσα συνταγματική θητεία».\nØ GR-eco Islands: «Πράσινη οικονομία και ενεργειακή αυτονομία» για ποια ακριβώς νησιά και με ποια κριτήρια;\n«Στο άρθρο 21, περί μετασχηματισμού του αναπτυξιακού υποδείγματος των νησιών και μετάβασης στην κλιματική ουδετερότητα, η Κυβέρνηση θεσπίζει το στρατηγικό πλαίσιο GR-eco Islands. Εκεί θα υπάγονται τα νησιά κατόπιν αξιολόγησης και θα ενταχθούν όσα νησιά έχουν δυνατότητα –λέει- υλοποίησης ‘εμβληματικών, καινοτόμων και ποιοτικών έργων’. Σημειώνεται μάλιστα, ότι αυτό θα γίνεται ανάλογα με\nτην ένταση και την έκταση της επιδιωκόμενης αναμόρφωσης του πράσινου αναπτυξιακού μοντέλου του νησιού -δηλαδή ΑΝ αυτοί το θέλουν- και, ακόμα, ΑΝ υπάρχει πρόθεση δέσμευσης των φορέων για να υλοποιήσουν παρεμβάσεις! Και τι θα γίνει με τα υπόλοιπα νησιά που δεν θα αξιολογηθούν; Πόσα «εμβληματικά, καινοτόμα και ποιοτικά έργα» θα κάνουν (ή θα «ανακαλύψουν») για να καταφέρουν να ενταχθούν όλα τα νησιά;»\n«Διαβάζουμε, επίσης, για κριτήρια ένταξης, όπως είναι ο πληθυσμός των νησιών και οι δημογραφικές τάσεις, χωρίς να δίνονται άλλες εξηγήσεις. Χωρίς να διευκρινίζουν ποιον ακριβώς πληθυσμό θεωρούν πιο σημαντικό ή αν αφήνουν πίσω ένα νησί διότι «γερνάει» δημογραφικά».\n«Πολύ απλά: αν υπάρχει μια ανεπαρκής δημοτική αρχή, αν δεν υπάρχει επαρκές προσωπικό -που αυτό συμβαίνει ιδίως στα μικρά νησιά, τα νησιά ΔΕΝ θα μπορέσουν να διαμορφώσουν το πλαίσιο της πρότασης για να μπορέσουν να ενταχθούν στο GR-eco Islands. Δεν προβλέπεται καν μία κεντρική ομάδα για να τα ενισχύσει. Ακόμα χειρότερα, οι πόροι χρηματοδότησης από ΕΣΠΑ, ΠΔΕ κλπ. είναι παντελώς ασαφείς όταν επί ΣΥΡΙΖΑ, είχαμε συγκεκριμένους όρους χρηματοδότησης και είχαν δεσμευτεί 2 δις. για την πράσινη μετάβαση των νησιών».\nØ Όσα νησιά βρουν ιδιώτη «ανάδοχο» θα προχωρήσουν με κέρδος για τις μεγάλες εταιρείες. Για τα υπόλοιπα, ούτε λόγος.\n«Στην παράγραφο 2 του άρθρου, έρχεται το θέμα του …ανάδοχου. Έτσι εμπλέκεται η ιδιωτική πρωτοβουλία η οποία αναλαμβάνει την κρατική ευθύνη και θα επιλέγει ένα νησί ή συστάδα νησιών για να βοηθήσει στην ένταξη στο GR-eco Islands. Δηλαδή, τα υπόλοιπα νησιά που δεν θα βρουν «νονό» δεν θα έχουν μέλλον. Αυτή είναι η πολιτική της Κυβέρνησης για την κλιματική αλλαγή.\nΘα δώσω το παράδειγμα της Αστυπάλαιας, ενός νησιού που βρήκε τη Volkswagen ως «νονό». Μέχρι στιγμής, έχουν γίνει τα εξής: Ο Δήμος Αστυπάλαιας -ούτε καν η Κυβέρνηση- έχει πληρώσει για τους φορτιστές και τις υποδομές. Δίνει αρχικά η εταιρεία 4 αυτοκίνητα με leasing για την on-demand αστική συγκοινωνία και μέχρι στιγμής έχει αγοραστεί μόλις ένα αυτοκίνητο και τρία σκούτερ. Και στις 2 Ιουνίου, θα πάει ο κ. Μητσοτάκης να κάνει άλλη μια φιέστα στις 2 του μήνα, χωρίς να υπάρχει κάποια χρηματοδότηση από το κράτος, και για να ανακοινώσει το υβριδικό πάρκο που θα καλύπτει μόλις το 50% των αναγκών σε μη-διασυνδεδεμένα νησιά. Μιας και θα βρεθεί εκεί ο Πρωθυπουργός, ας εξηγήσει στους κατοίκους για ποιο λόγο έχουν αντικειμενικές αξίες Μονακό, γιατί ο ΕΝΦΙΑ τετραπλασιάστηκε και πενταπλασιάστηκε.\nΠάμε και στο παράδειγμα της Τήλου, του πρώτου πραγματικά πράσινου νησιού. Όμως, δεν μπορεί να αυτονομηθεί ενεργειακά, γιατί ο ΔΕΔΔΗΕ έχει συγκεκριμένες γραφειοκρατικές αγκυλώσεις και η Κυβέρνηση δεν έχει επιλύσει το ζήτημα.\nØ Μιλάνε για «εξηλεκτρισμό θαλασσίων μεταφορών» χωρίς σαφή χρηματοδότηση και λύσεις για την ανανέωση του στόλου\nΔιαβάζω στο νομοσχέδιο για «εξηλεκτρισμό θαλασσίων μεταφορών» και πραγματικά αναρωτιέμαι αν καταλαβαίνουν τι σημαίνει και τι απαιτείται. Η κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ ξεκίνησε τη μελέτη για την αλλαγή του ακτοπλοϊκού στόλου με περισσότερη «πράσινη» τεχνολογία. Τώρα, μετά βίας, κατάφερε να ενταχθεί η συνέχιση της μελέτης στο Ταμείο Ανάκαμψης με χρηματοδότηση 1 εκ. ευρώ το 2023. Καμία άλλη πρόβλεψη δεν υπάρχει. Ούτε για την χρηματοδότηση των άγονων γραμμών με πολυετή σύμβαση για να μπορέσει να γίνει η ανανέωση του στόλου. Ούτε προβλέπεται τι θα γίνει στα λιμάνια που χρειάζονται σημεία φόρτισης, δηλ. 10 εκ. ευρώ ανά σταθμό φόρτισης. Ούτε παρουσιάζονται εναλλακτικές λύσεις (πράσινο υδρογόνο, υβριδικά πλοία κ.ο.κ.) εφόσον κάθε τέτοιο πλοίο μπορεί να πηγαίνει μέχρι 20 μίλια.\nΑς μην πετιούνται στον αέρα πράγματα τα οποία δεν μπορεί να αντιληφθεί η Κυβέρνηση. Αυτό βέβαια είναι το πρόβλημά της: Μόνο επικοινωνία, χωρίς ουσία, χωρίς τεκμηρίωση, χωρίς την συμβολή της επιστημονικής κοινότητας, χωρίς πραγματικές λύσεις υπέρ του ελληνικού λαού».


1600 Raki Ba Raki, Ρέθυμνο - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΔραστηριότητες κοντά σε: 1600 Raki Ba Raki\n1600 Raki Ba Raki, Ρέθυμνο\nΝο 29 από 305 Εστιατόρια - Ρέθυμνο}\nΜεσα στα στενα της παλιας πολης του Ρεθυμνου αυτο το μαγαζι ενθουσιαζει τοσο με την διαξοσμηση του οσο και με το εξαιρετικο του φαγητο.Μαγευτικο περιβαλλον με τραπεζακια στα ρομαντικα στενακια της παλιας πολης ειδικα το βραδυ! Το σερβις ηταν αψογο και το φαγητο παραπανω απο...Περισσότερα\n1 Ευχαριστούμε, Manuela D\nΠραγματικά η τοποθεσία είναι υπέροχη, σε ένα στενό της παλιάς πόλης (όχι από την πλευρά των καταστημάτων με τα σουβενίρ - έχει δύο πλευρές) και το φαγητό επίσης πολύ καλό. Ποιοτικό με μενού που ανταποκρίνεται στην κρητική κουζίνα με φρέσκα υλικά και καλή εξυπηρέτηση, οπωσδήποτε...Περισσότερα\nΠήγαμε πρώτη φορά τυχαία περπατώντας στα στενά της παλιάς πόλης του Ρεθύμνου και βρεθήκαμε στο 1600.Πολυ ωραίο μενού πολύ καλό φαγητό ωραία ατμόσφαιρα γενικά περάσαμε τέλεια.το συνιστώ\nΣτο Στέλιο...with love\nΉμασταν 4 ... Πιάσαμε ένα τραπέζι για έξι ... Φάγαμε για δέκα .. Πληρώσαμε για δυο !!! Τα καλύτερα φαγητά .. Μεγάλες μερίδες !!!\nΚρητικές γεύσεις, σε εντυπωσιακό περιβάλλον. Μέσα στα στενά της παλιάς πόλης. Φιλικότατη εξυπηρέτηση. Αξίζει να το επισκεφτείς.\nιδιαιτερα πιατα, ειδικα τα ρολακια παστουρμα, φαινονται οι τιμες κ στις φωτογραφιες που βαζω. 3 ατομα δωσαμε 70 ευρω αλλα χορτασαμε, στο τελος κερασαν κ μισο λιτρο ρακι!\nΕξαιρετική κουζίνα με ντόπιες γεύσεις σε ένα υπέροχο χώρο που βρίσκεται σε ένα από τα στενά της παλιάς πόλης του Ρεθύμνου!!!πολύ καλό σέρβις και οι τιμές ήταν πολύ καλές! Μην τυχόν και δεν δοκιμάσετε μπουκίτσες κοτόπουλου με μαστίχα!\n1 Ευχαριστούμε, hliana2\nΕπισκεφτήκαμε το εστιατόριο μεσημέρι και παραγγείλαμε 2 μερίδες χοιρινές μπουκιές λεμονάτες και μία πατάτες τηγανίτες με ένα μεγάλο μπουκάλι νερό. Οι μπουκιές ήταν άγευστες και οι πατάτες καμένες. Ακόμα και το ψωμί ήταν μπαγιάτικο. όσο για τις τιμές πληρώσαμε γύρω στα 25 ευρώ. Απογευτήκαμε κυρίως...Περισσότερα\n1 Ευχαριστούμε, Nausica62\nΟ/η AVLIRethymnon, Owner του 1600 Raki Ba Raki, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 10 Ιουλίου 2017\nΑγαπητή Nausica62 σας ευχαριστούμε για την επίσκεψη στο Raki ba Raki. Λυπόμαστε που δεν ανταποκριθήκαμε στις προσδοκίες σας, αλλά πιο πολύ λυπόμαστε που δεν εκφράσατε άμεσα την δυσαρέσκειά σας, στερώντας μας έτσι την δυνατότητα ν' αντιδράσουμε και να διορθώσουμε τυχαία ανθρώπινα λάθη. Το ψωμί μας,...Περισσότερα\nΕνα μεγάλο μπράβο για το προσωπικό πάνω από όλα!!Το φαγητό εξαιρετικό..Η τοποθεσία του αυτή που ζητάς στα σοκάκια της πόλης.. ΜΠΡΑΒΟ\nΠολύ καλή ποιότητα φαγητού και μεγάλη ποικιλία σε κρητικές γεύσεις. Θα ξαναπαω με τη πρώτη ευκαιρία.\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του 1600 Raki Ba Raki και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΦαγητό σε πακέτο, Πρόσβαση σε αναπηρική καρέκλα, Πλήρες μπαρ, Κρατήσεις, Υπαίθρια τραπέζια, Καθίσματα, Με προσωπικό σερβιρίσματος, Διαθέσιμα καρεκλάκια για μωρά, Σερβίρει αλκοόλ, Κρασί και μπύρα, Δέχεται American Express, Δέχεται Mastercard, Δέχεται Visa, Δωρεάν WiFi, Δέχεται Discover\nΔιεύθυνση: Αραμπατζόγλου 17 | Παλιά πόλη Ρεθύμνου,Κρήτη, Ρέθυμνο, Κρήτη 74100, Ελλάδα\nΑριθμός τηλεφώνου: +30 2831 058250\nΤο 1600 Raki Ba Raki είναι η δική μας, προσωπική, εκδοχή πάνω στο κλασικό Κρητικό ρακάδικο. Τα πιάτα μας, αν και φτιαγμένα με απλά εποχικά υλικά , είναι εμπνευσμένα και πρωτότυπα, γεμάτα φαντασία και φρεσκάδα. Επιλέγουμε από τα καλύτερα ελληνικά προϊόντα, τα πιο ξεχωριστά και νόστιμα υλικά που δίνουν την αυθεντική, τοπική πινελιά στις συνταγές μας. Ελπίζουμε οι μεζέδες του 1600 Raki Ba Raki, που με πολλή αγάπη και φροντίδα μαγειρεύουμε καθημερινά για εσάς, να σας φέρουν αγαπημένες αναμνήσεις από “ξεχασμένες” γεύσεις και συναισθήματα.


Πρόταση ψηφίσματος της Αριστερής Παρέμβασης για την πανεπιστημιακή αστυνομία – KARDITSA NEWS\nadmin 21 Δεκεμβρίου, 2020 17 Views\nΗ Κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας προσπαθεί άμεσα να ιδρύσει πανεπιστημιακή αστυνομία. ΤαΥΠαιΘ και ΠροΠο εξήγγειλαν συγκεκριμένα τη σύσταση ειδικής Ομάδας Προστασίας Πανεπιστημιακών Ιδρυμάτων (Ο.Π.Π.Ι.)—με αρμοδιότητες σύλληψης και προανάκρισης—η οποία θα υπάγεται άμεσα στην ΕΛ.ΑΣ. Με αυτό τον τρόπο η κυβέρνηση επιχειρεί να επαναφέρει το κατάπτυστο καθεστώς που είχε στήσει η χούντα μέσα στα πανεπιστήμια με το «σπουδαστικό» της ασφάλειας και το σύστημα χαφιέδων που κινούνταν στις παρυφές του.\nΟι κυβερνήσεις των τελευταίων ετών το μόνο έργο που έχουν να καταθέσουν στην κοινωνία αναφορικά με τα Πανεπιστήμια είναι η εντεινόμενης μείωσης των διαθέσιμων πόρων, η αντικατάστασή τους με εταιρικά πακέτα ανταποδοτικών και εμπορευματοποιημένων προϊόντων έρευνας και γνώσης, η μείωση των οργανικών θέσεων σε διδάσκοντες, διοικητικό προσωπικό κτλ, η υποβάθμιση της φοιτητική μέριμνα κ.α. Παρ’όλα τα προαναφερθέντα πλήγματα, τα δημόσια πανεπιστήμια αποτελούν ακόμα και σήμερα το βασικό μέσω προσέγγισης ανώτατης μόρφωσης για χιλιάδες νεολαίους .\nΠροηγούμενο άρθρο Δήλωση πρόεδρου ΠΕΔ Καρδίτσας Θάνου Σκάρλου για τα rapid tests\nΕπόμενο άρθρο Αστέριος Βασιλάκος: Σκοτεινή η διαχείριση τροφίμων στη ΔΗΚΕΔΗ Μουζακίου


Χωρισμός: μπορούμε να συνεχίσουμε να μιλάμε;\nΜια σχέση ξεκινάει. Με τις καλύτερες προυποθέσεις. Και στην πορεία κάτι δεν πάει καλά. Και δεν μπορεί να στεριώσει. Κάποιοι το παλεύουν πολύ, άλλοι λιγότερο, όμως μερικές φορές η σχέση δεν σώζεται. Και πρέπει να λυθεί. Μοιράζουν τα πράγματα, τις περιουσίες, τις φωτογραφίες, τις αναμνήσεις, τα παιδιά, καμιά φορά και τους φίλους. Κι ο καθένας παίρνει το μερίδιο του. Και το δρόμο του. Η σχέση λύθηκε. Πρέπει όμως και να διαλυθεί; Μπορεί να έχει μια διαφορετική συνέχεια; Μπορούμε μετά το χωρισμό να συνεχίσουμε να μιλάμε;\nΟι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν ένα ζευγάρι στον χωρισμό είναι τόσοι όσοι και τα ζευγάρια. Μπορεί πολλές φορές να πιστεύουμε ότι είναι οι ίδιοι όπως η ασυμφωνία χαρακτήρων, η απιστία, οι διαφορετικοί στόχοι ζωής, η ανωριμότητα του ενός ή του άλλου, η απουσία ερωτικού ενδιαφέροντος, η μη ικανοποιητική σεξουαλική ζωή και πολλά άλλα που συχνά συμβάλλουν στο να οδηγηθεί ένα ζευγάρι σε οριστική ρήξη. Όμως τελικά, κανένας απ’ αυτούς όλους τους λόγους δεν είναι ο ίδιος από ζευγαρι σε ζευγάρι, που σημαίνει ότι δεν έχει συναισθηματικά ούτε την ίδια ποιότητα ούτε την ίδια ένταση.\nΚαι φυσικά το ίδιο συμβαίνει και ανάμεσα στους συντρόφους: ο καθένας περνάει την διαδικασία ενός διαζυγίου με τα δικά του συναισθήματα και την δική του άποψη για την κατάσταση. Το σίγουρο είναι ότι –τουλάχιστον στο 90% των περιπτώσεων- και οι δύο σύντροφοι βγαίνουν από την διαδικασία αυτή θυμωμένοι, πονεμένοι, θλιμμένοι, πικραμένοι, απογοητευμένοι. Και ότι ο πιο «κατάλληλος» και διαθέσιμος για να του φορτωθεί η αποκλειστική ευθύνη για όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα είναι ο πρώην σύντροφος και νυν αντίπαλος.\nΑκόμη και στις περιπτώσεις που ο χωρισμός γίνεται κοινή συναινέσει, «ήπιος», χωρίς μεγάλες συγκρούσεις και έντονους καβγάδες, η επικοινωνία χωλαίνει.\nΠώς να μιλήσεις μ’ έναν άνθρωπο που ήταν (ή νόμιζες ότι ήταν) ο πιο κοντινός σου, τουλάχιστον για ένα κομμάτι της ζωής σου και ξαφνικά γίνεται ένας ξένος;\nΌποιοι κι αν είνα οι λόγοι που οδηγούν σ’ ένα ζευγάρι τον έναν απ’ τους δύο ή και τους δύο στην απόφαση του χωρισμού, το βέβαιο είναι ότι η απόφαση αυτή πραγματοποιείται τελικά κάτω από έντονες εσωτερικές κι εξωτερικές πιέσεις, με πολλά δυνατά και αντιφατικά συναισθήματα. Στις πιο πολλές αποφάσεις που παίρνουμε, είτε γιατί ο θέλουμε είτε γιατί είμαστε αναγκασμένοι να το κάνουμε, η πιο δύσκολη φάση είναι αυτή ακριβώς της εσωτερικής μάχης, της αμφιταλάντευσης, των ενδοιασμών και του φόβου γι’ «αυτό που θα συμβεί αν». Όταν τελικά έχουν παρθεί, ακολουθεί συνήθως ένα συναίσθημα ξαλαφρώματος και ανακούφισης επειδή πια ξέρει κανείς προς τα που μπορεί α προχωρήσει.\nΑυτό στους περισσότερους χωρισμούς δυστυχώς (ή ευτυχώς;) δεν συμβαίνει.\nΗ πραγματικότητα που γίνεται ξαφνικά συνειδητή και αναπόφευκτη, ότι τώρα πια η ζωή αλλάζει ριζικά, ότι πρέπει ν’ αποχαιρετήσουμε ανθρώπους, συνήθειες, χώρους, πολλά απ’ αυτά πολύ αγαπητά, δεν αφήνει περιθώρια να αισθανθεί κανείς ανακούφιση. Μαζί μ’ αυτά αποχαιρετάμε κι ένα κομμάτι του εαυτού μας, αυτό που αφιερώσαμε ή έστω ακουμπήσαμε στην σχέση που αφήνουμε, μία περίοδο της ζωής μας που δεν θα μπορέσουμε ποτέ να ξαναζήσουμε με τον ίδιο τρόπο και βέβαια όσα πιστέψαμε, επιδιώξαμε ή ονειρευτήκαμε ότι θα καταφέρουμε μαζί με τον άλλο ή δίπλα του. Και τον μισούμε που μας πήρε αυτό το κομμάτι μας.\n!! Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι κάθε χωρισμός ισοδυναμεί με ένα πένθος. Όταν πενθούμε πονάμε πολύ και θυμώνουμε γιατί μας συμβαίνει κάτι που μας προκαλεί τόσο πόνο. Στον χωρισμό υπάρχει κάποιος που είναι άμεσα συνυφασμένος με τον πόνο αυτό. Ακόμα κι όταν με τη λογική και την συνειδητή σκέψη ξέρουμε και παραδεχόμαστε ότι έχουμε κι εμείς μερίδιο ευθύνης σ’ αυτό που συμβαίνει, υπάρχει κάτι μέσα μας που προσπαθεί να αποφύγει την επίγνωση αυτή.\nΟ Άλντο Καροτενούτο, ψυχαναλυτής, καθηγητής ψυχολογίας και συγγραφέας περιγράφει αυτήν ακριβώς την κατάσταση: »... Αυτός που μας εγκαταλείπει ή μας εξαπατά , προφανώς δεν είναι ένας κακός και μοχθηρός άνθρωπος που έχει σχεδιάσει ύπουλα τις πράξεις του... ο προδομένος όμως, όπως είναι φυσικό, δεν ξέρει αυτή την αλήθεια και βλέπει μόνο αυτά που εισπράττει, μια φοβερή σκληρότητα, έναν άφατο πόνο που βυθίζει το πνεύμα του σε απόγνωση και τον κάνει να καταρρέει...«\nΚαι βέβαια προδομένος δεν είναι μόνο ο παθητικός δέκτης του χωρισμού, αυτός δηλαδή που υπέστη την με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο εγκατάλειψη από τον άλλο, αλλά και αυτός που φεύγει, επειδή οδηγήθηκε και από τον άλλο στο να φύγει. Μέσα σ’ αυτή την κατάσταση του πένθους είμαστε ανήμποροι και μόνοι με τη δυστυχία μας και κινητοποιούμε τους πιο πρωτόγονους μηχανισμούς άμυνας: γραπωνόμαστε και σφίγγουμε δυνατά αυτά που μας νιώθουμε ή θέλουμε να μας ανήκουν (παιδιά, σπίτια, φίλους) και ανακηρύσσουμε θανάσιμο εχθρό αυτόν που μας πόνεσε. Το πιο εύκολο είναι να «φταίει αυτός για όλα».\nΜέσα σε μια τέτοια κατάσταση, δυό άνθρωποι πληγωμένοι και θυμωμένοι μεταξύ τους δύσκολα μπορούν να βρουν λόγια να μιλήσουν. Έτσι ο καθένας με τον τρόπο του υιοθετεί μια τακτική για να ανταπεξέλθει, την οποία συνήθως στηρίζει σε κάποιους «μύθους» που δυστυχώς μακροπρόθεσμα δεν βοηθούν να ξεπεράσουμε πραγματικά την σχέση αυτή και να προχωρήσουμε παρακάτω.\nΜύθος πρώτος: Είμαστε πολιτισμένοι άνθρωποι, ο καθένας έκανε τις επιλογές του, δεν υπάρχει τίποτα να χωρίσουμε και καμία έχθρα.\nΠολλά ζευγάρια που έχουν παιδιά και χωρίζουν αναγκάζονται να υιοθετήσουν την τακτική που υπαγορεύει ο μύθος αυτός, αποσιωπώντας –και μέσα τους δυστυχώς- όλα τα συναισθήματα που έχουν ανακινηθεί. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η τακτική αυτή είναι μια σανίδα σωτηρίας, όταν η ύπαρξη και μόνο των παιδιών απαιτεί να υπάρχει μια στοιχειώδης επικοινωνία και συνεννόηση μεταξύ των δυό πρώην συζύγων. Συνήθως όμως αυτή αποστασιοποιημένη αντιμετώπιση δεν μπορεί να κάνει τον θυμό, τη λύπη, την έχθρα να μην υπάρχουν. Αυτά τα συναισθήματα βγαίνουν σε ανύποπτο χρόνο στην επιφάνεια και δηλητηριάζουν την επικοινωνία.\nΜύθος δεύτερος: Αν καταφέρω να δω όλη του την αθλιότητα, να τον χρωματίσω μέσα μου με τα πιο μελανά χρώματα τότε θα μπορέσω να τον ξεπεράσω. Αυτή η αντίληψη αγνοεί κάτι πολύ ουσιώδες: ότι το μίσος είναι ένα πολύ έντονο συναίσθημα και κάτι που μισούμε δεν μπορούμε να το ξεπεράσουμε, με τον ίδιο τρόπο που δεν μπορούμε να ξεπεράσουμε κάτι που αγαπάμε πολύ. Αυτός είναι ίσως ο πιο επώδυνος τρόπος για να αντιμετωπίσει κανείς το τραύμα ενός χωρισμού γιατί βαφτίζοντας άθλιο τον άλλο, προσπαθούμε να ξεκολλήσουμε βίαια από μέσα μας και ένα κομμάτι του εαυτού μας, όσα ζήσαμε και αγαπήσαμε μαζί και πάνω σ΄αυτόν τον άνθρωπο.\nΜύθος τρίτος: Θα σβήσω τα πάντα απ’ το μυαλό μου και θα βρω αμέσως αντικαταστάτη και θάμαι πάλι ευτυχισμένος. Αυτή είναι μια τακτική που ακολουθείται περισσότερο από άνδρες. Ενώ οι γυναίκες τείνουν λίγο περισσότερο να βυθίζονται στην κατάθλιψη, τις ενοχές και την περιφρόνηση του εαυτού τους για τα υποτιθέμενα ή πραγματικά λάθη που μπορεί να έκαναν, οι άντρες ρίχνονται με τα μούτρα στην αναπλήρωση του κενού με κάτι άλλο. Δουλεύοντας, «διασκεδάζοντας», πίνοντας, κάνοντας τη μια σχέση μετά την άλλη, προσπαθούν και τουλάχιστον επιφανειακά τα καταφέρνουν να αποφύγουν να έρθουν σε επαφή με τα οδυνηρά συναισθήματα.\nΑφού όμως υπάρχουν τέτοιες τακτικές γιατί να μην πιαστούμε απ’ αυτές και να μην συνεχίσουμε κακήν-κακώς τη ζωή μας ώσπου ο χρόνος να κάνει τα πάντα να ξεχαστούν; Είναι ανάγκη, αν μάλιστα δεν έχουμε παιδιά, να μπορούμε να μιλάμε με τον πρώην μας; Στο κάτω-κάτω δεν θέλουμε τίποτα πια απ’ αυτόν τον άνθρωπο που προσπαθούμε ή με κόπο καταφέραμε να ξεπεράσουμε. Κι αν έχουμε παιδιά δε φτάνει να λέμε με υποτυπώδη εγκράτεια κι ευγένεια όσα έχουμε να πούμε κι εκεί να τελειώνει η επικοινωνία μας;\nΑυτό μπορεί να γίνει και τίποτα δεν αναγκάζει δυο που έχουν χωρίσει να μιλάνε. Πολλά ζευγάρια δεν ξαναβλέπονται ποτέ πια παρά μόνο αν συναντηθούν κάποτε τυχαία. Το να μπορούμε να μιλάμε είναι ίσως περισσότερο συμβολικό. Αυτό που έχει σημασία δεν είναι τόσο να μιλάμε με τον άλλο, είτε για να «μείνουμε φίλοι», κάτι ιδιαίτερα δύσκολο, είτε για να ξεκαθαρίσουμε παρεξηγήσεις ή να βρούμε το δίκιο μας. Ο μόνος λόγος που αυτό αξίζει να το προσπαθήσουμε είναι για να μπορέσουμε εμείς να συνεχίσουμε τη ζωή μας όχι κουτσουρεμένοι από αυτό που πιστεύουμε ότι μας αφαίρεσε ο άλλος όταν χωρίσαμε αλλά πιο ώριμοι, εχοντας καταφέρει να βάλουμε στη θέση του κάτι που κάποτε υπήρξε ωραίο, μας πόνεσε αλλά ήταν ένα κομμάτι της ζωής μας. Γίνεται αυτό και πώς;\nΤο πρώτο και βασικότερο στάδιο είναι το να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να περάσει μια περίοδο πένθους με όλα τα συναιθήματα που μπορεί να περιέχει αυτή. Ακόμα κι αν χρειάζεται για χάρη των παιδιών ή των πρακτικών αναγκών να έχουμε επικοινωνία με τον άλλο, η προσπάθεια μας να συγκρατήσουμε τα συναισθήματα μας για να μην διαλυθούμε μπορεί να περιορίζεται στις στιγμές αυτές. Ακόμη και τα παιδιά μπορούν ν’ αντέξουν ένα γονιό που πενθεί γιατί κι αυτά περνούν κάτι ανάλογο με τον δικό τους τρόπο. Κανένα συναίσθημα δεν είναι απαγορευμένο κι αν κάποιο είναι αβάσταχτο ειναι προτιμότερο να το μοιραστούμε με κάποιον που εμπιστευόμαστε απ’ το να προσπαθούμε να το διώξουμε και να κάνουμε ότι δεν συμβαίνει τίποτα.\nΤο δεύτερο στάδιο έρχεται όταν τα συναισθήματα, με το πέρασμα του χρόνου και την όποια επεξεργασία είναι πια λιγότερο έντονα. Είναι το στάδιο που ξανακερδίζουμε για τον εαυτό μας τη σχέση που τελείωσε, αναγνωρίζοντας ό,τι μας έδωσε: τις στιγμές του έρωτα, της χαράς, της ευτυχίας, όσες ήταν αυτές, αλλά και του πόνου, όλων των συναισθημάτων δηλαδή που μας έκαναν με ωραίο ή δυσάρεστο τρόπο να ωριμάσουμε. Ο Καροτενούτο το περιγράφει κάπως έτσι:\n»...παρά τη μνησικακία που μπορεί να τρέφουμε για το πρόσωπο που μας προκάλεσε τόσο πόνο πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι η παλιά εκείνη σχέση εξακολουθεί να είναι παρούσα μέσα μας, σ’ αυτό που συνέβαλε να γίνουμε, στην ωριμότητα και τη γνώση που αποκτήσαμε..απ’ αυτό το σημείο αρχίζει η δουλειά της ανασυγκροτησής μας που θα δημιουργήσει τις προυποθέσεις για την έλευση μια νέας παρουσίας... «\n!! Είναι δύσκολο, μάλλον ανώφελο να κάνουμε συζητήσεις ξεκαθαρίσματος με τον άλλο όταν ακόμη μέσα μας είμαστε πολύ φορτισμένοι απ’ το χωρισμό. Τα έντονα συναισθήματα και ιδιαίτερα ο θυμός, κλείνουν τ’ αυτιά κι έτσι οι ελπίδες ότι θα εισακουστούμε ή ότι θα καταλάβουμε τον άλλο είναι μηδαμινές. Για την πρώτη περίοδο ενός χωρισμού, που στο ένα ζευγάρι μπορεί να διαρκέσει μερικούς μήνες και στο άλλο χρόνια, το καλύτερο είναι να διατηρούμε μια χαμηλών τόνων επικοινωνία αλλά στον εαυτό μας να επιτρέπουμε να έχει και να εκφράζει –σε τρίτους- τα συναισθήματα αυτά.\nΣε μία πρώτη συνεδρία είμαι στη διάθεση σας για να ακούσω με μεγάλη προσοχή αυτό που σας φέρνει στο γραφείο μου, τους προβληματισμούς σας και τα ζητήματα που σας απασχολούν. Ακόμη, θα απαντήσω σε τυχόν ερωτήσεις σας, θα περιγράψω την διαδικασία, θα ακούσω όποιες ανησυχίες ή ενδοιασμούς μπορεί να έχετε, έτσι ώστε να αναζητήσουμε από κοινού τον καλύτερο για σας τρόπο να λάβετε την βοήθεια και τη στήριξη που έχετε ανάγκη. Οι συνεδρίες λαμβάνουν χώρα συνήθως μία φορά την εβδομάδα και διαρκούν 50-55 λεπτά.


Δείτε το αμφιλεγόμενο σήμα των εορτασμών για τα 200 χρόνια της Ελληνικής Επανάστασης που δημιούργησε τριγμούς – VIDEO\nΕΛΛΑΔΑ: Απέτρεψε ένοπλη επίθεση μέσα στις φυλακές η Αστυνομία - Εντοπίστηκαν γεμιστήρες, σφαίρες και όπλα - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ\nΤο σήμα για τα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση του 21’ αποτελεί ευγενική χορηγία της Ένωσης Εταιρειών Διαφήμισης και Επικοινωνίας. Προφανώς, το εν λόγω σήμα έχει εγκριθεί και από την Πρόεδρο της Επιτροπής εορτασμών, Γιάννα Αγγελοπούλου, καθώς και από τα υπόλοιπα μέλη της Επιτροπής που διορίστηκαν από την κυβέρνηση.\nΗ Γιάννα Αγγελοπούλου, στο προωθητικό βίντεο των εκδηλώσεων εορτασμού δηλώνει ότι αυτός ο εορτασμός είναι μία μεγάλη ευκαιρία για να θυμηθούμε οι Έλληνες από πού ξεκινήσαμε, να συνειδητοποιήσουμε που βρισκόμαστε και που θέλουμε να πάμε. Στη συνέχεια λέει ότι μπορεί να έχουμε μνήμες χωριστές, όμως εμείς όλοι είμαστε η Ελλάδα.\nΟμολογουμένως, οι αντιδράσεις από μεγάλη μερίδα του κόσμου ήσαν μεγάλες, καθώς η κυβέρνηση, κατά πώς λέει μία μεγάλη μερίδα του κόσμου, δεν ανταποκρίνεται στην ανάγκη του τόπου για ένα νέο όραμα. Παράλληλα, όπως αναφέρεται, το συγκεκριμένο σήμα δεν αντανακλά σε καμία περίπτωση, σημειολογικά τουλάχιστον, εικόνες και νοήματα που παραπέμπουν στην Ελληνική ιστορία.\nΗχηρό μήνυμα στην Τουρκία: Στην Κρήτη το αμερικανικό αεροπλανοφόρο 'Αϊζενχάουερ'


5 κόμικ με τους πιο badass Άη Μπίληδες για να διαβάσεις την πρώτη μέρα του χρόνου! [Γεροντόπουλος Ηλίας, provocateur.gr, 31/12/2018] - ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ εκτός GC - GreekComics\nBy ramirez, January 4, 2019 in ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ εκτός GC\nΣίγουρα νομίζεις πως ο Άγιος Βασίλης είναι ένας χοντρούλης γεράκος που οδηγάει έλκηθρο και μοιράζει δώρα. Σίγουρα νομίζεις πως η Πρωτοχρονιά είναι μια γιορτή γεμάτη αγάπη, καλοσύνη και χαρούμενες ιστορίες. Σίγουρα. Νομίζεις... Λοιπόν, αν είσαι οκ μ' αυτή την πεποίθηση, μην προχωράς παρακάτω. Αν θέλεις όμως να μάθεις και την "άλλη πλευρά", κατέβα και δες 5 κόμικ με τους πιο badass Άη Μπίληδες του ντουνιά. Με δική σου ευθύνη...\nΣτα σκοτεινά χρόνια του μεσαίωνα, ένας μοναχικός τύπος μπαίνει στη μικρή πόλη του Γκρίμσβιγκ. Είναι κάτι ανάμεσα σε Μπέογουλφ και Ρομπέν των Δασών, και φυσικά εξοργίζεται όταν βλέπει τον άρχοντα βαρόνο Μάγκνους να έχει κάνει σκλάβους στα ορυχεία του τους πολίτες. Κι ακόμα χειρότερα, ν' απαγορεύει στα μικρά παιδιά να έχουν παιχνίδια για να παίζουν! Ε, βάλε στο πλάι του κάτι πνεύματα του δάσους, βάλε απέναντι κι ένα δαίμονα που τρώει παιδιά, και μόλις απέκτησες ένα ΕΠΙΚΟ (κυριολεκτικά και μεταφορικά) origin story του Άη Μπίλαρου - πριν δηλαδή παχύνει κι ανοίξει τη μπίζνα με τα ξωτικά και τους ταράνδους.\nΠρώτον, Λόμπο (aka το πιο μεγάλο ρεμάλι του κόσμου των υπερηρώων). Κι αυτό είναι μάλλον αρκετό από μόνο του, αλλά: Δεύτερον, ιστορία. Ή μάλλον όχι απλή ιστορία, ιστοριάρα! Ο Λόμπο προσλαμβάνεται απ' το Κουνέλι του Πάσχα για να δολοφονήσει τον Άη Βασίλη που με την αυτοκρατορία παιχνιδιών του έχει ρίξει στα αζήτητα τις άλλες γιορτές του χρόνου. Κι αναλαμβάνει με χαρά τη δουλειά, αφού έχει και προσωπικά με τον "παιχνιδά" που ποτέ δεν του έφερε δώρο όταν ήταν τσογλανάκι πιτσιρίκι. Θα καταφέρει ο πιο επικίνδυνος, σκληρόπετσος μαχαιροβγάλτης της DC να καθαρίσει τον αγαπημένο άγιο των παιδιών; Η απάντηση δεν είναι τόσο εύκολη όσο νομίζεις, αφού ο Άη Βήτα είναι έτσι!\nY.Γ. Αν δεν προκάνεις να διαβάσεις το κόμικ, υπάρχει και (εξαίσια καλτίλα) ταινία μικρού μήκους...\nH She-Hulk πρέπει να πιάσει ένα σήριαλ κίλερ. Έχει μόλις δυο μέρες καιρό. Χρειάζεται έναν καλό ντετέκτιβ για να τη βοηθήσει. Και τότε, αυτοπροτείνεται για τη δουλειά ο καλύτερος. Μήπως ξέρεις κανέναν που να γνωρίζεις ποιοι κάθισαν καλά και ποιοι ήταν άτακτοι στη διάρκεια της χρονιάς; Στη μπάντα Σέρλοκ Χολμς, στη γωνιά σου Ηρακλή Πουαρό, στ' αυγά σου Φίλιπ Μάρλοου. Αυτή η υπόθεση είναι για... μεγάλα παιδιά. Και θα την αναλάβει αυτοπροσώπως ο Nick St. Christopher. Ή, σε δική μας ελεύθερη μετάφραση, το γραφείο ερευνών: Άγιος Βασίλης (με τ' όνομα!).\nΣτον κόσμο του Λουκ Κέιτζ και της Τζέσικα Ντρου, ο Κράμπους (ο δαίμονας των Χριστουγέννων) την πέφτει σ' ένα εμπορικό κέντρο. Κι έχει για στρατό του ένα μιλιούνι από ζωντανά λούτρινα (κάτι ανάμεσα σε Gremlins και Pokemon). Ένα μάτσο υπερήρωες τα βρίσκουνε μπαστούνια. Η δύναμη του Κράμπους μοιάζει ανίκητη. Και τότε καταφτάνει για να τον κάνει τ' αλατιού η μεγαλύτερη νέμεσή του. Ο Άη Νικόλας! Εεεε θέλω να πω, ο Άη Βασίλης! Όχι αυτός με το πλατύ χαμόγελο, τα μαγουλάκια και τους ταράνδους. Όχι αυτός που όλοι νομίζουν πως ξέρουν. Όχι αυτός αλλά... αυτός!\nΟ Μπομπ είναι ένας μίζερος, μισάνθρωπος τύπος που καθαρίζει και σφουγγαρίζει σε πυρηνικό εργοστάσιο. Φυσικά μισεί τα Χριστούγεννα. Και διάολε, την παραμονή της γιορτής, ένας ηλίθιος ντυμένος Άγιος Βασίλης θα πέσει πάνω του και θα τον ρίξει σε μια δεξαμενή του εργοστασίου. Μπουμ! Όταν ο Μπομπ θα βγει από κει μέσα, θα έχει δυνάμεις και πελώρια όρεξη να καταστρέψει όσους διασκεδάζουν την πιο χαρούμενη μέρα του χρόνου. Παίρνει τη στολή Άη Βασίλη κι αρχίζει το εγκληματικό, ψυχωτικό του έργο. Είναι ένας Τζόκερ με κόκκινη στολή, μέχρι που πέφτει πάνω στον λάθος σκληρό καριόλη! Α, ξέχασα να προσθέσω, όλα αυτά συμβαίνουν σε μια σκοτεινή πόλη που λέγεται... Γκόθαμ!


Αθλητισμός, σπορ και σωματική εξάσκηση: Γιατί προσφέρουν υγεία και ευτυχία;\nΠοτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να αθλείστε. Δεν χρειάζεται να είναι έντονη, κοπιαστική ή επίπονη η αθλητική σας δραστηριότητα και η οποιαδήποτε μορφή σπορ και άσκησης που κάνετε για να επωφελείστε.\nΔιαλέγετε δραστηριότητες, ασκήσεις ή σπορ που σας αρέσουν. Να το απολαμβάνετε, να ψυχαγωγείστε, να γίνεστε ξανά παιδί και να παίζετε.\nΑσκηθείτε ήπια, χωρίς υπερβολές, χωρίς πόνο, στο μέτρο των δυνατοτήτων σας και χαλαρώστε. Έχετε πολλά να κερδίζετε και για αυτό αφιερώστε χρόνο για παιχνίδι και σπορ.\nΓιατί η σωματική άσκηση μπορεί να σας προσφέρει ευτυχία;\nΗ σωματική άσκηση προάγει τη σύνθεση ουσιών που ενεργούν στον εγκέφαλο δημιουργώντας ευχάριστα συναισθήματα. Είναι τεκμηριωμένο ότι η τακτική σωματική εξάσκηση είναι ευεργετική για την καρδία, για την κυκλοφορία του αίματος και για τους πνεύμονες.\nΕπιπρόσθετα, η άσκηση βοηθά στη διατήρηση των πνευματικών ικανοτήτων κατά τη διάρκεια της άνισης μάχης μας με το χρόνο που ασταμάτητα μας φορτώνει με έτη ηλικίας. Όμως η σωματική άσκηση δημιουργεί και άλλες αλλαγές που επηρεάζουν σημαντικά την ψυχική μας διάθεση.\nΈρευνες έδειξαν ότι μετά από τη σωματική εξάσκηση, η φαινυλαιθυλαμίνη όπως επίσης και το παράγωγό της που προκύπτει μετά από ενζυματική διάσπαση, το φαινυλακετικό οξύ, αυξάνονται σημαντικά στο αίμα.\nΗ αύξηση των ουσιών αυτών είναι ευεργετική για την ψυχική μας διάθεση. Διαπερνούν την κυκλοφορία και επενεργούν στον εγκέφαλο μας. Τονώνουν την ψυχολογία μας, αυξάνουν την αυτοπεποίθησή μας και γενικά μας κάνουν να νιώθουμε ευτυχισμένοι.\nΓιατί η σωματική άσκηση για καταπολεμεί τη κατάθλιψη;\nΗ σωματική άσκηση αυξάνει στον εγκέφαλο τις ουσίες που καταπολεμούν την κατάθλιψη. Στους ασθενείς με κατάθλιψη τα επίπεδα της φαινυλαιθυλαμίνης και του φαινυλακετικού οξέος (η σύνθεση των οποίων προάγεται από τη σωματική άσκηση) είναι ιδιαίτερα χαμηλά.\nΤι είναι αυτές οι δύο ουσίες, οι οποίες παράγονται από τον ίδιο τον οργανισμό μας μετά από την σωματική εξάσκηση; Η χημική κατασκευή των ουσιών αυτών μοιάζει πολύ με αυτήν των αμφεταμινών.\nΟι αμφεταμίνες είναι ουσίες που δεν παράγονται από τον οργανισμό οι οποίες μπορούν να ληφθούν σαν φάρμακα από το στόμα και οι οποίες έχουν διεγερτική δράση στον οργανισμό. Δημιουργούν μια τεχνητή και βλαβερή κατάσταση υπερδιέγερσης και υπερβολικής αυτοπεποίθησης στα άτομα που τις παίρνουν.\nΑντίθετα, η φαινυλαιθυλαμίνη και το φαινυλακετικό οξύ παράγονται ενδογενώς από τον οργανισμό, μετά από τη σωματική εξάσκηση, ανάλογα με τις ανάγκες και ρυθμίσεις του οργανισμού αυτού που ασκείται.\nΓια τους λόγους αυτούς, η τακτική σωματική άσκηση αποτελεί ένα από τα καλύτερα όπλα για να καταπολεμούμε την κατάθλιψη και για να έχουμε υγεία και ευτυχία.


Ο ΧΑΦΙΕΣ: Φενγκ Σούι: Τα 5 φυτά που θα φέρουν θετική ενέργεια και τύχη στο σπίτι σου\nΣύμφωνα με το Φένγκ Σούι, τα φυτά σε ένα χώρο επηρεάζουν θετικά τον ψυχισμό και τη ζωή του ανθρώπου. Διευκολύνουν την κυκλοφορία τόσο της δικής τους θετικής ενέργειας όσο και των άλλων «καλών» αντικειμένων που βρίσκονται μέσα στον χώρο. Μας βοηθούν να διαχειριστούμε το άγχος, καθώς με τη βοήθειά τους ισχυροποιείται και εδραιώνεται η δύναμη\nτου ξύλου, το οποίο είναι ένα από τα πέντε θεμελιώδη στοιχεία της κινέζικης φιλοσοφίας.\n21 στελέχη: για τη μεγαλύτερη ευλογία, διότι τα συμπεριλαμβάνει όλα (υγεία, ευτυχία, πλούτο και τύχη)\nH παιωνία αποτελεί σύμβολο αγάπης και καλής τύχης. Σύμφωνα με τους ειδικούς του φενγκ σούι, κρατά ζωντανό τον πόθο και τον έρωτα. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλές νύφες την επιλέγουν για την ανθοδέσμη τους και τη διακόσμηση της εκκλησίας.


Όχι θα την ολοκληρώσω αργότεραΑπλά συγκρίνω τιμέςΔεν είναι διαθέσιμος ο τρόπος πληρωμής που επιθυμώΔεν είναι διαθέσιμος ο τρόπος αποστολής που επιθυμώΔεν βρήκα το προιόν στην ποσότητα που επιθυμώΔεν βρήκα το προιόν που έψαχνα Αρχική › ΠΙΛΟΤΙΚΟ › ΠΙΛΟΤΙΚΟ › ΠΙΛΟΤΙΚΟ › ΠΙΛΟΤΙΚΟ › DUPLA CALCIUM LIQUID 500ml\tDUPLA CALCIUM LIQUID 500ml DUPLA CALCIUM LIQUID 500ml\nTEMAXIA: ΠεριγραφήΠαρεμφερή ΠροϊόνταΣυσχετιζόμενα ΠροϊόνταΕρώτηση σχετικά με το προϊόνΤρόποι ΑποστολήςΔιαθεσιμότηταDUPLA CALCIUM LIQUID 500ml υγρό ασβέστιο που περιέχει 100,000 mg Ca, καθώς και στρόντιο, μαγγάνιο, βόριο, βάριο, κάλιο και άλλα ιχνοστοιχεία. Εμπλουτισμένο με ιχνοστοιχεία, παρέχει ασβέστιο και τα απαραίτητα ανόργανα άλατα σε όλα τους ασβεστοποιημένους οργανισμούς. Το υγρό διάλυμα εξασφαλίζει τη βέλτιστη παροχή μετάλλων και ιχνοστοιχείων ζωτικής σημασίας για τα κοράλια, τα οστρακοειδή και τα φύκια. Όλα τα διαλύματα εναρμονίζονται με τέτοιο τρόπο ώστε, με συνδυασμένη χρήση, μπορείτε να βελτιστοποιήσετε την ιατρική περίθαλψη του νερό του ενυδρείου. Οι σκελετοί από τα κοράλλια, φύκια, μαλάκια και πολλά ασπόνδυλα διαμορφώνονται για ένα μεγάλο μέρος του ανθρακικού ασβεστίου και μαγνησίου. Παίζει επομένως καθοριστικό ρόλο στο κοραλλιογενή ενυδρείο για τη προμήθεια των ορυκτών, μαζί με την τακτική προσθήκη αλάτων ασβεστίου και μαγνησίου και ασβεστίου και υδρογόνου. Προάγει την υγιή ανάπτυξη των κοραλλιών.


«Σπούδασα δημοσιογράφος, αλλά έγινα... τραγουδίστρια»\nΠρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 22 Απριλίου 2011, 12:01\nΗ Νατάσα Θεοδωρίδου ήλθε πριν από πολλά χρόνια στην Αθήνα, σε μικρή ηλικία, έχοντας μόλις βγει από ένα διαζύγιο και με την πρώτη της κόρη να είναι 2.5 ετών. Αν και σπούδασε δημοσιογραφία, δεν την άσκησε ποτέ, γιατί απλώς την «κέρδισε» το τραγούδι. Όπως υποστήριξε η ίδια, χρειάστηκε δύναμη και τεράστια ψυχικά αποθέματα, για να μετακομίσει από μια πόλη σε μια άλλη, χωρίς να ξέρει τον οποιονδήποτε.\nΠώς νιώθει η ίδια για αυτό σήμερα; «Μπορεί και να με έχει βοηθήσει. Έχω κάνει πολλά λάθη, μπορεί να κάνω και άλλα τόσα. Το μέσα μου όμως είναι ωραίο, γιατί τα λάθη που κάνω τα βλέπω και τελικά θέλω και τα κάνω! Δεν με ορίζει κάποιος άλλος. Ζω όπως θέλω εγώ να ζω, δεν με περιορίζει ποτέ η γνώμη των άλλων».\nΣήμερα, μόνο καλά λόγια έχει να πει και για τον Ανδρέα Φουστάνο, ο οποίος ήταν ο δεύτερος άνδρας της, αλλά και για τον πρώτο της σύζυγο. «Ξέρω ότι ο Ανδρέας με αγαπά. Τον αγαπώ και εγώ. Αυτό δίνει όλες τις απαντήσεις. Την εκτίμηση την κρατά ο έρωτας που έχω ζήσει με τους πρώην συζύγους μου. Ήμουν ερωτευμένη μαζί τους, με αγάπησαν, αυτό κρατώ. Είμαστε για πάντα μαζί, έχουμε δύο παιδιά και μόνο ωραία πράγματα έχω να πω για τον Δημήτρη και τον Ανδρέα».\nΑντιμετωπίζει με χιούμορ τα σχόλια περί πλαστικών επεμβάσεων, αλλά δηλώνει ότι, σε περίπτωση που αποφασίσει να προχωρήσει σε τέτοιου είδους διαδικασία, θα συμβουλευόταν οπωσδήποτε τον πρώην σύζυγό της. Πάντως, αυτήν την περίοδο είναι μόνη και το απολαμβάνει.\nΓιατί είπε «όχι» στο Greek Idol; «Θέλω μόνο να τραγουδώ και δεν με ενδιαφέρει να δείξω μια άλλη μου πλευρά. Δεν πιστεύω ότι είναι η δουλειά μου, δεν νιώθω ότι μπορώ να κινώ κάποια νήματα ή να συμβουλεύω».\nΠώς νιώθει για τη συνεργασία της με τη Νανά Μούσχουρη; «Η Νανά Μούσχουρη έχει και ένα όραμα. Η τεράστια εμπειρία της και η αγάπη της για την Ελλάδα την οδήγησαν να κάνει έναν δίσκο, για να προβάλλει τη χώρα μας στο εξωτερικό. Μία της επιλογή ήμουν κι εγώ. Την ευχαριστώ πολύ για τα λόγια που μου είπε, αλλά και για την τιμή που μου κάνει να τραγουδήσω μαζί της».\nΘα έκανε ποτέ μια τεράστια παύση, όπως έκανε για παράδειγμα η Μαρινέλλα; «Η Μαρινέλλα είναι έρωτας! Είναι ο λόγος που τραγουδώ, την έχω μελετήσει όσο κανείς, είναι μια ολόκληρη φιλοσοφία ζωής για εμένα. Θέλει μεγάλη δύναμη, για να κάνεις μια τέτοια παύση. Προσωπικά δεν είμαι έτοιμη να το κάνω, δεν μπορώ να ζήσω χωρίς το τραγούδι, ίσως γιατί είμαι ακόμη σε δημιουργική φάση. Αλλά, αφού το έκανε η Μαρινέλλα που θαυμάζω, θα το κάνω κάποια στιγμή και εγώ!».\nΤελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 22 Απριλίου 2011, 12:01


«ΒΟΜΒΑ» ΑΠΟ WIKILEAKS: Ο ΟΜΠΑΜΑ ΕΒΑΛΕ ΤΟΝ ΚΛΙΝΤΟΝ ΝΑ ΠΕΙΣΕΙ ΤΟΝ ΤΣΙΠΡΑ ΝΑ ΥΠΟΓΡΑΨΕΙ ΜΝΗΜΟΝΙΟ | Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper\nΠαρασκευή, Οκτωβρίου 14, 2016\n«ΒΟΜΒΑ» ΑΠΟ WIKILEAKS: Ο ΟΜΠΑΜΑ ΕΒΑΛΕ ΤΟΝ ΚΛΙΝΤΟΝ ΝΑ ΠΕΙΣΕΙ ΤΟΝ ΤΣΙΠΡΑ ΝΑ ΥΠΟΓΡΑΨΕΙ ΜΝΗΜΟΝΙΟ\nΣΤΟΧΟΣ - 14 Οκτωβρίου - 0\nΝέα συγκλονιστικά δεδομένα που ρίχνουν φως στο «σκοτεινό» καλοκαίρι του 2015 και τα όσα ακολούθησαν το δημοψήφισμα στην Ελλάδα, έφερε στην επιφάνεια η ιστοσελίδα Wikileaks. - Τι απαντά το Μαξίμου.\nΣύμφωνα με στοιχεία που αποκαλύπτει το Wikileaks, μετά το δημοψήφισμα στην Ελλάδα, η κυβέρνηση Ομπάμα προσέγγισε τον προσωπάρχη του Λευκού Οίκου επί προεδρίας Κλίντον, Τζον Ποντέστα, προκειμένου αυτός να λειτουργήσει ως σύνδεσμος με τον πρώην πρόεδρο. Το αίτημα της κυβέρνησης Ομπάμα ήταν απλό και ξεκάθαρο: να μεσολάβήσει ο Μπιλ Κλίντον προς την ελληνική κυβέρνηση, μεταφέροντας την επιθυμία του Λευκού Οίκου για την επίτευξη συμφωνίας με τους Ευρωπαίους. Με άλλα λόγια ο Λευκός Οίκος ήθελε να πιέσει την ελληνική κυβέρνηση ώστε να υπογραφεί το τρίτο μνημόνιο.\nΗ απάντηση της πλευράς Κλίντον ήταν θετική, ζητούσε, όμως, περισσότερες πληροφορίες για την κατάσταση αλλά και για το εάν αντίστοιχη πίεση θα ασκούταν και προς την πλευρά του Βερολίνου.\nΤο απόσπασμα του email, που δημοσιοποιήσε το Wikileaks, αναφέρει:\n«Είμαι στο τρένο και είναι δύσκολο να μιλήσω στο τηλέφωνο. Ο Λευκός Οίκος ρωτά να μάθει εάν ο Μπιλ Κλίντον έχει αρκετή άνεση με τον Έλληνα πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα ώστε να του τηλεφωνήσει και να του ζητήσει να έρθει σε συμφωνία. Μπορείτε να τον ρωτήσετε εάν υπάρχει αυτή η πιθανότητα; Εάν ναι, μπορώ να του μιλήσω αφού αποβιβαστώ από το τρένο και να του εξηγήσω το σκεπτικό και τον στόχο. Ευχαριστώ», έγραφε στο ηλεκτρονικό μήνυμά του προς τον Μπιλ Κλίντον ο Ποντέστα.\nΑπό το γραφείο του πρώην προέδρου Μπιλ Κλίντον η απάντηση ήταν η εξής: «Λέει ναι, αλλά χρειάζεται επιπλέον πληροφορίες από αυτές που έχει τώρα. Η πρώτη του ερώτηση είναι "θα πιέσουμε και την Μέρκελ επίσης;" Τι ώρα θα είσαι διαθέσιμος να μιλήσεις;»\nΟ συνδικαλιστής της ΕΛ.ΑΣ. κος Γιώργος Καλλιακμάνης, αναφερόμενος στον ήρωα Υπαρχιφύλακα Γιώργο Ανδριτσόπουλο, ανήρτησε στο fb το σχόλιο...


Ανάγκη στήριξης έχει η ενόργανη γυμναστική - Ελεύθερη Θράκη\nΚαμμία στήριξη δεν έχει προσφέρει ο Δήμαρχος Αλεξ/πολης κ. Ευάγγελος Λαμπάκης στον ΟΕΓΑ – Η προπόνηση γίνεται, μέσα σε ένα ΤΟΛ – Υποσχέσεις μόνο και υποκριτικές δηλώσεις\nΑυτό που έχω να πω είναι ότι: Όταν θέλει κάποιος βρίσκει τρόπους, όταν δεν θέλει ψάχνει δικαιολογίες. Σε ένα άθλημα που εκπροσωπεί επάξια την χώρα μας και αναπτύσσεται συνεχώς δεν μπορεί να μην γίνεις αρωγός στην εξέλιξη του. Ειδικά όταν στην ευρύτερη ακριτική περιοχή μας που αναδεικνύει σπουδαία ταλέντα, που πληρούν τις προδιαγραφές και να στελεχώνουν τις Εθνικές ομάδες. Τα παιδιά μας αγωνίζονται και φέρνουν συνεχώς διακρίσεις προβάλλοντας τον αθλητισμό του τόπου μας και ως ανταμοιβη στεγάζονται σε ένα ΤΟΛ.\nΠαιδιά και γονείς καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια στον σύλλογο του ΟΕΓΑ. Οι υποσχέσεις του κ. Δημάρχου άρχισαν από την προεκλογική του περίοδο το 2010 για την στέγαση του ”Σπιτιού της γυμναστικής” στο παλιό κολυμβητήριο.\nΆρα είναι αδικαιολόγητη η θέση του Δημάρχου “ότι δεν γίνονται όλα μαζί”. Προφανώς ο ΟΕΓΑ δεν ήταν ποτέ προτεραιότητα του.\nΓια το αίτημα στο ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος έγινε προσπάθεια δύο (2) φορές μετά από προτροπή και πρόταση μου η οποία απερρίφθη. Στο συγκεκριμένο θέμα θα μπορούσε ο κ. Δήμαρχος να επισκεφθεί το Ιδρυμα Σταύρος Νιάρχος και να συνεργαστεί με τους αρμόδιους του ιδρύματος για εύρεση λύσης. Η φράση του Δημάρχου “Κακόμοιρη οικονομικά χώρα, άρα κακόμοιρες οικονομικά λύσεις…” δεν τον αθωώνουν σε καμία περίπτωση. Οι υποσχέσεις και η υποκριτικές δηλώσεις των αυτοδιοικητικών χαρακτηρίζονται απο κακομοιριά.\nΣαν σύλλογος έχουμε συνεργαστεί με τις γείτονες χώρες Τουρκία &Βουλγαρία και με εκδηλώσεις που συνδιοργανώσαμε συμβάλλαμε στην ανάπτυξη του αθλητικού τουρισμού στην πόλη μας. Επίσης είχαμε ενημερώσει γραπτώς και δημόσια για τα οφέλη των εκδηλώσεων και των αγώνων της ενόργανης γυμναστικής το 2012 το 2013 και το 2015 στην πόλη μας.\nΠρόεδρος Συλλόγου ΟΕΓΑ\nΠροηγούμενο άρθροΠέμπτη 22 Νοεμβρίου 2018\nΕπόμενο άρθροΑΛΕΞ/ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ


Τα κυριότερα επαναστατικά κινήματα - Δασκαλέματα\nΑν σ΄αρέσει μπάρμπα-Λάμπρο ξαναπέρνα από την Άνδρο.\nΤον 16° αιώνα πολλοί Κερκυραίοι, Κρητικοί και ιδίως οι πάντα ανυπότακτοι Μανιάτες πολέμησαν τους Οθωμανούς Τούρκους είτε στο πλευρό των Βενετών και των Ισπανών είτε μόνοι τους, με επιχειρήσεις στην ξηρά και στη θάλασσα.\nΜάλιστα, στη σημαντική Ναυμαχία της Ναυπάκτου το 1571, κατά την οποία ο τουρκικός στόλος καταστράφηκε ολοκληρωτικά από τους Δυτικούς, συμμετείχαν και ελληνικά πλοία.\nΕπίσης, το 1600 ο Μητροπολίτης Λαρίσης Διονύσιος, γνωστός ως Φιλόσοφος, ξεσήκωσε τους υπόδουλους Έλληνες στην ορεινή Θεσσαλία. Το κίνημά του όμως απέτυχε και ο ίδιος διέφυγε στη Ρώμη και έπειτα στην Ισπανία ζητώντας ενισχύσεις. Εννέα χρόνια αργότερα επέστρεψε στην τουρκοκρατούμενη Ελλάδα, παροτρύνοντας τους κατοίκους της Θεσπρωτίας να εξεγερθούν.\nΟι Βενετοί, από την πλευρά τους, πολιόρκησαν την Αθήνα και το 1699 κατέλαβαν σχεδόν όλη την Πελοπόννησο, η οποία όμως πέρασε ξανά στην κατοχή των Οθωμανών υστέρα από δυο δεκαετίες. Έκτοτε η Βενετία σταμάτησε να παίζει ενεργό ρόλο στις ελληνικές υποθέσεις.\nΤον 18° αιώνα ανέλαβε δράση η Ρωσία. Οι ελπίδες των υποδούλων αναπτερώθηκαν, καθώς από την εποχή της Άλωσης κυκλοφορούσαν διαδόσεις για το «ξανθό γένος» του Βορρά που θα απελευθέρωνε τους Έλληνες.Το 1770 οι αδελφοί Ορλώφ έφτασαν στη Μάνη με Ρώσους και Έλληνες στρατιώτες.\nΠαράλληλα ο πρόκριτος Ιωάννης Βλάχος ή Δασκαλογιάννης ξεσήκωσε τα Σφακιά της Κρήτης.\n"Μολών Λαβέ" εφώναξε ο Δάσκαλος ο Γιάννης στ' αποσταλμένους του Ραγιά απ' τση Σούδας το λιμάνι.\n"Ελευθεριά ή θάνατος" λεν και τα παλικάρια και κάνανε επανάσταση σαν άγριαλιοντάρια.\nΣτη Ναυμαχία του Τσεσμέ (στη σημερινή Τουρκία, απέναντι από τη Χίο) ο ολιγάριθμος ορθόδοξος στόλος νίκησε τους Οθωμανούς, αλλά οι συγκρούσεις τερματίστηκαν με τη Συνθήκη του Κιουτσούκ Καϊναρτζή (1774).\nΗ συνθήκη αυτή είναι πολύ σημαντική, αφού η Ρωσία θεώρησε πως απέκτησε το δικαίωμα να παρεμβαίνει στα εσωτερικά της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, προκειμένου να προστατεύσει τους Χριστιανούς που ζούσαν εκεί. Επίσης, οι Έλληνες έμποροι απέκτησαν το δικαίωμα να υψώνουν στα καράβια τους τη ρωσική σημαία.\nΜε παρόμοιο τρόπο έδρασε λίγα χρόνια αργότερα και ο Λάμπρος Κατσώνης, που καταγόταν από τη Λιβαδειά και ήταν αξιωματικός του ρωσικού στρατού.\nΜε ορμητήριο το νησί Κέα, έπλεε στο Αιγαίο με έναν μικρό στόλο, κάνοντας επιθέσεις εναντίον τουρκικών πλοίων. Στις ναυτικές επιχειρήσεις ήταν μαζί του και ο κλέφτης Γεώργιος Ανδρίτσος, ο πατέρας του ήρωα της Επανάστασης Οδυσσέα Ανδρούτσου.\nΣτα τέλη του 18ου αιώνα, λόγω της διάδοσης των φιλελεύθερων ιδεών της Γαλλικής Επανάστασης, οι ελπίδες των Ελλήνων για απελευθέρωση στράφηκαν και προς τους Γάλλους του Ναπολέοντα. Τον επαναστατικό αναβρασμό ενίσχυσαν και διάφορα δημοσιεύματα Ελλήνων Διαφωτιστών υπέρ των Γάλλων. Ωστόσο, πολύ σύντομα και αυτές οι ελπίδες διαψεύστηκαν. Γύρω στο 1800, οι υπόδουλοι Έλληνες είχαν πια συνειδητοποιήσει πως κάθε πρωτοβουλία για απελευθέρωση έπρεπε να προέλθει από τους ίδιους.\nΕπαναστατικά κινήματα πριν το 1821\nΔιόρθωσε τα λάθη κάνοντας κλικ πάνων τους.\nΤον 18° αιώνα ανέλαβε δράση η . Οι ελπίδες των υποδούλων αναπτερώθηκαν, καθώς από την εποχή της Άλωσης κυκλοφορούσαν διαδόσεις για το « γένος» του που θα απελευθέρωνε τους Έλληνες. Το 1770 οι αδελφοί έφτασαν στη με Ρώσους και Έλληνες στρατιώτες, ενώ παράλληλα ο πρόκριτος Ιωάννης Βλάχος ή ξεσήκωσε τα Σφακιά της . Στη Ναυμαχία του Τσεσμέ (στη σημερινή Τουρκία, απέναντι από τη Χίο) ο ολιγάριθμος ορθόδοξος στόλος τους Οθωμανούς, αλλά οι συγκρούσεις τερματίστηκαν με τη Συνθήκη του Κιουτσούκ Καϊναρτζή (1774). Η συνθήκη αυτή είναι πολύ σημαντική, αφού η Ρωσία θεώρησε πως απέκτησε το δικαίωμα να παρεμβαίνει στα εσωτερικά της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, προκειμένου να προστατεύσει τους που ζούσαν εκεί. Επίσης, οι Έλληνες απέκτησαν το δικαίωμα να υψώνουν τους τη σημαία.


Online Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους - Δωρεάν αποστολή\n/ Χρώμα: Μπεζ, Μωβ Κατάργηση όλων των φίλτρων\nΜπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους\nΒρέθηκαν 3 Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους: 1 - 3\nΨωνίζεις για το Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους; Hoticle.com πωλεί ποιότητα και προσιτή Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους για σας. Εκτός από την παγκόσμια δωρεάν ναυτιλία, προσφέρουμε επίσης 30 ημέρες εγγύηση επιστροφής χρημάτων. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με το Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους που παραγγείλατε στο Hoticle, μπορείτε να ζητήσετε πλήρη επιστροφή χρημάτων εντός 30 ημερών από την παραλαβή του Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους. Περιηγηθείτε στην κατηγορία μας τώρα για να ψωνίσετε Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους. Εκτός από την πιστωτική κάρτα και την PayPayl, δεχόμαστε επίσης τοπικές μεθόδους πληρωμής που είναι διαθέσιμες στη χώρα σας.\nΜπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους Online\nΔωρεάν αποστολή Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους\nΑγορά Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους Online\nΑγοράστε φθηνά Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους σε απευθείας σύνδεση τώρα με δωρεάν αποστολή! Από το Hoticle.com, μπορείτε να παραγγείλετε Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους που έχουν διάφορα μεγάλα μεγέθη, συμπεριλαμβανομένων των XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL, 6XL, 7XL, 8XL και 9XL. Θα στείλουμε την παραγγελία σας εντός 24 ωρών ανεξάρτητα από την πόλη που βρίσκεστε, π.χ. Λος Άντζελες, Όσλο, Ισλαμαμπάντ, Melekeok, Ασουνσιόν, Βαρσοβία, Λισαβόνα, Μέμφις, Βουκουρέστι, Μόσχα, Ριάντ, Σιγκαπούρη, Μπρατισλάβα, Ντάλας, κλπ. Όταν παραγγέλνετε Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους κατά τη διάρκεια των αργιών, όπως την Πρωτοχρονιά, την ημέρα της ανεξαρτησίας και τη μαύρη Παρασκευή, μπορείτε να πάρετε έκπτωση έως και 50%. Το Hoticle.com ειδικεύεται στην προσφορά Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους σε μεγάλους και ψηλούς ανθρώπους. Για τα VIP μέλη μας (που έχουν ποτέ παραγγείλει ορισμένα προϊόντα από το Hoticle.com), προσφέρουμε έκπτωση 5%, 10% ή 15%. Αν κάνετε μεταπώληση του Μπεζ, Μωβ Συν τα φορέματα μεγέθους, παρακαλώ μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Θα παρέχουμε Χονδρική τιμή για κάθε μαζική αγορά. OEM είναι επίσης δυνατό για τους λιανοπωλητές που θέλουν να χρησιμοποιήσουν τη δική τους μάρκα.


Candy Cdpn 1L390Pw A+\nΚωδικός προϊόντος: CDPN 1L390PW\nΗ νέα συσκευή πλύσης πιάτων της Candy CDPN 1L390PW, προσφέρει έξυπνη λειτουργικότητα μέσω τηλεχειρισμού Wi-Fi και υψηλές επιδόσεις, συνδυασμένες με άριστη οικονομία σε ενέργεια και νερό. Με χωρητικότητα 13 σετ, δέχεται τα περισσότερα σκεύη από ένα τραπέζι, ή ακόμη και μεγάλα όπως κατσαρόλες. Τα 5 διαθέσιμα προγράμματα, προσφέρουν ευρύ φάσμα λειτουργικότητας για οικονομία χρημάτων ή χρόνου.\nΗ δυνατότητα μεταχρονολογημένης έναρξης, βοηθάει στην εκμετάλλευση νυχτερινού ρεύματος για ακόμη μεγαλύτερη οικονομία στη χρήση. Η τεχνολογία σύνδεσης με WiFi και Bluetooth, επεκτείνει τις δυνατότητες της συσκευής μέσω της εφαρμογής Candy simply-fi, με δυνατότητα προγραμματισμού, στατιστικών και on line βοήθειας, όποτε είναι απαραίτητη. Για οικονομία χώρου και έξυπνες επιδόσεις στην φροντίδα πιάτων, η Candy έχει τη λύση!\nΧωρητικότητα: 13 σετ\nSmartFi: Τεχνολογία σύνδεσης μέσω WiFi και Bluetooth\nΜεταχρονολογημένη έναρξη 3-6-9Ω\nΘόρυβος 54: dbA\nΔιαστάσεις: 85/82 x 60 x 60 cm


SERVICES – Gino\nWe Love Hair Fashion\nΗ ετήσια collection μας αποτελεί μια έκφραση των διεθνών τάσεων στον χώρο της μόδας όπως αυτές ερμηνεύονται από την ομάδα των Artistic Directors των gino hairandmore.\n“Η μοναδικότητα σου δεν ορίζεται από την μόδα αλλά την προσωπική σου ανάγκη να πειραματιστείς με αυτό που είναι καινούργιο για εσένα”\nΗ ετήσια collection μας αποτελεί μια έκφραση των διεθνών τάσεων στον χώρο της μόδας όπως αυτές ερμηνεύονται από την ομάδα των Artistic Directors των gino hairandmore. Οι εξειδικευμένοι κομμωτές των gino hairandmore θα σας προτείνουν και θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το κούρεμα και το χτένισμα που θα αναδείξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας, θα εκφράζει το στυλ σας και θα καλύπτει τις ανάγκες της καθημερινότητας σας.\nΤο χρώμα των μαλλιών σας είναι τόσο σημαντικό όσο και το κούρεμα σας. Ανταύγειες, Free Hand τεχνικές, Painting, Ombré, Μπαλαγιάζ, ότι έχετε ονειρευτεί για το χρώμα των μαλλιών σας οι Colour Experts των gino hairandmore θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το ιδανικό! Όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε για την βαφή των μαλλιών σας είναι των κορυφαίων εταιρειών του χώρου και για αυτό σε όλα τα gino hairandmore καταστήματα θα βρείτε Open Colour Bars έτσι ώστε να βλέπετε ακριβώς ποια προϊόντα χρησιμοποιούμε στα μαλλιά σας.\nΠροσφέρουμε υπηρεσίες τοποθέτησης και συντήρησης hair extensions. Στα gino hairandmore μπορείτε να διαλέξετε το είδος της τοποθέτησης που προτιμάτε προκειμένου να επιτύχουμε το αποτέλεσμα που πάντα ονειρευόσασταν. Φεύγοντας από τα gino hairandmore με τα καινούργια σας μακριά μαλλιά, σας εγγυόμαστε πως θα τα αισθάνεστε σχεδόν σαν τα φυσικά σας!\nΠροσφέρουμε απλές υπηρεσίες μανικιούρ και πεντικιούρ καθώς και Γαλλικό και gel μανικιούρ/πεντικιούρ. Στα gino hairandmore μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε μια ευρεία γκάμα χρωμάτων της εταιρείας Essie το χρώμα που ταιριάζει με την διάθεση και το στυλ σας!\nΑισθάνεστε πως τα μαλλιά σας έχουν χάσει την λάμψη και την ζωντάνια τους? Αντιμετωπίζετε προβλήματα του τριχωτού όπως πιτυρίδα, φαγούρα, λιπαρότητα ή ακόμα και αραίωση? Αφού διαγνώσουμε το πρόβλημα, στα gino hairandmore μπορείτε να απολαύσετε τα ευεργετικά οφέλη μιας ευρείας γκάμας θεραπειών καθώς και να βρείτε τα προϊόντα που χρειάζεστε για την σωστή αντιμετώπιση του.


Tutti Blu Living Space όπως λέμε Τηνιακή Φιλοξενία - metomati\nTutti Blu Living Space όπως λέμε Τηνιακή Φιλοξενία\nΕίναι φορές που προσπαθώ να καταλάβω τι είναι αυτό που με μαγεύει με την Τήνο. Είναι οι αέρηδες των Κυκλάδων, είναι το απέραντο μπλε σε ουρανό και θάλασσα, είναι η καθαρότητα του λευκού, είναι οι ίδιοι οι Τήνιοι και η Τηνιακή Φιλοξενία;\nΣυζήτησα με τους ανθρώπους που μ΄ έβαλαν στην παρέα τους, στην καρδιά τους, στα σπίτια τους. Ρώτησα για την καθημερινότητα των Τηνίων, για τους ορθόδοξους και τους καθολικούς που συνυπάρχουν τόσα χρόνια και ζουν αρμονικά.\nΓια τη φιλοξενία των ντόπιων που αφήνουν τις πόρτες ανοιχτές για να μπει ο περαστικός να ξαποστάσει.\nΚάπως έτσι γνώρισα την Τήνο και έζησα μια δημιουργική εβδομάδα στο Tutti Blu Living Space.\nΘα προσπαθήσω να τα βάλω σε μια σειρά αρχίζοντας με τη γνωριμία.\nΕίχα γνωρίσει την Καλλιόπη μέσω ενός σεμιναρίου που παρακολουθούσε. Είχε έρθει στο εργαστήριο μου και της παρουσίασα πως λειτουργεί μια μικρή οικοτεχνία. Μου είχε αναφέρει την Τήνο και ότι κάτι χτίζει αλλά δεν είχα καταλάβει ώσπου ξανασυναντήθηκαν οι δρόμοι μας στην παρουσίαση του TinosFoodPaths στην Αθήνα.\nΜε έπιασε από το χέρι και μου είπε:\nΕγώ θα σε φιλοξενήσω. Σε μας θέλω να μείνεις.\nΑκούγεται αφοπλιστική η πρόσκληση αλλά λογική αν σκεφτείς ότι έτσι είναι οι Τήνιοι. Ανοιχτές καρδιές που τους χωράνε όλους.\nTuti Blu και τηνιακή φιλοξενία\nΤο Tutti Blu Living Space βρίσκεται στο χωριό Μέση. Το χωριό ονομάζεται έτσι γιατί είναι ακριβώς στη μέση του νησιού.\nΜη φανταστείς κανένα μεγάλο χωριό, ένας μικρός οικισμός 10 σπιτιών που το ένα εξαρτάται από το άλλο αφού η αυλή του ενός είναι η βεράντα του άλλου. Το ταβάνι του ενός είναι η αυλή του άλλου κ.ο.κ. Το κάθε σπίτι σχεδόν εξαρτάται από το άλλο. Η αρχιτεκτονική των Κυκλάδων.\nΌπως δείχνει και η φωτογραφία οι τρεις καμάρες είναι η βεράντα του Tutti Blu, ενώ η τέταρτη δεξιά είναι η βρύση του χωριού και μπροστά της απλώνεται η πλατεία που παίζουν τα παιδιά.\n“Το μεσημέρι θα σου γνωρίσω και τα παιδιά του χωριού. Μόλις τελειώσει το σχολείο θα περάσουν από μπροστά. Πάντα έχω κουλουράκια και καραμέλες να τους φιλέψω. Με περιμένουν. Περίμενε κι εσύ και θα τα δεις να έρχονται!”, μου είπε η Καλλιόπη καθώς μου έδειχνε τα κατατόπια.\nΤο κτίσμα ήταν κληρονομιά της οικογένειας. Η Καλλιόπη είχε δύο επιλογές. Ή να το γκρεμίσει ή να το αναπαλαιώσει. Διάλεξε το δύσκολο δρόμο. Αγωνίστηκε πολύ μαζί με το σύζυγό της τον Αλκιβιάδη και την κόρη τους τη Μελίτη για να το κρατήσουν όπως ακριβώς ήταν παλιά.\nΚτήριο πολλαπλών χρήσεων. Μια κυρία μου αφηγήθηκε το γλέντι του γάμου της. Για “ένα φεγγάρι” λειτούργησε και σαν σχολείο.\n“Δε θέλαμε να χαλάσουμε τίποτα. Ούτε τους διακόπτες, ούτε τις στραβές σκάλες. Θέλαμε να σώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερα”, μου είπε η Καλλιόπη καθώς προχωρούσαμε.\nΣκηνικά στις αυλές\nΚάθε πρωί η Καλλιόπη έστηνε σκηνικά στην απέναντι αυλή, εκεί που έχει σήμερα τις αποθήκες και το κουζινάκι της. Εκεί ζυμώσαμε με τα παιδιά!\nΤηνιακές τυροπιτούλες, κουλουράκια, φρεσκοστυμμένος χυμός, ελληνικός καφές, μπουγάτσα από το δίπλα φούρνο και φρούτα. Πότε βερίκοκα, πότε μήλα, πότε τοματίνια. Κάθε μέρα είχε κάτι άλλο στον μαρμάρινο νεροχύτη. Είναι – βλέπετε – η Τηνιακή Φιλοξενία.\nΚάθε πρωί μαζί με τη Νεφέλη αγουροξυπνημένες, παίρναμε το πρωινό μας στην αυλή και απολαμβάναμε την απόλυτη ησυχία.\nΞέρεις, δεν είναι εύκολο να βρίσκεσαι στη μέση του χωριού και να μην ακούς τίποτα άλλο παρά μόνο τον αέρα του Αιγαίου.\nΑλλά και το βράδυ που επιστρέφαμε και η Νεφέλη ξάπλωνε κατάκοπη, καθόμουν στη χτιστή σκάλα, κάτω από τη λεμονιά με τα χοντρόφλουδα λεμόνια, δίπλα στο δωμάτιο και έπινα ένα τσιπουράκι από την καράφα που με περίμενε στο δωμάτιο. Γιατί όλα τα είχε σκεφτεί η Καλλιόπη.\nΌλα τα παραπάνω, τα ζούσαμε βγαίνοντας. Γιατί αν έμπαινες δεν είχες καρδιά να βγεις από το δωμάτιο.\nΤο δωμάτιο-σουίτα πλήρως εξοπλισμένο με wifi, έξυπνη τηλεόραση, ζεστό νερό, κουζινάκι, απορροφητήρα σε μίνιμαλ ντιζάιν, ψυγιάκι με παγωτίνια, ντουλάπια πλήρως εξοπλισμένα με κουζινικά κ.α. Μέχρι περιοδικά και χάρτες του νησιού βρήκα στα χτιστά ράφια.\nΌσο για το κρεβάτι μου… μ΄ ένα αφράτο στρώμα COCO-MAT από αυτά που ξαπλώνεις και θέλεις να σηκωθείς μετά από ένα μήνα.\nσημασία στη λεπτομέρεια: Ενα πανί μαλακώνει το τηνιακό φως\nΚαλημέρα και τηνιακή φιλοξενία\n…και τέλος το καλύτερο. Αυτή η σκάλα δίπλα από το κρεβάτι. Η σκάλα που ανεβαίνει στη σοφίτα. Στο δωμάτιο που η Νεφέλη ήθελε να μείνει για πάντα. Να μη την ενοχλεί κανείς όταν ακούει μουσική ή χαζεύει στο youtube. Στην κρυψώνα με τα μαξιλάρια και το επίσης, αφράτο στρώμα.\nΞαπλώνεις και κοιτάς το ταβάνι που βλέπει ουρανό. Αν αφαιρέσεις το προστατευτικό πανί βλέπεις τη νύχτα τ΄ αστέρια και το πρωί αν είσαι τυχερός μπορεί να πετύχεις ένα παιδάκι του χωριού να σου φωνάζει “ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑ”!\nΜε 3Α γιατί αν ξαναβγεις και ανέβεις από τη χτιστή, λίγο στραβή σκάλα, στην ταράτσα μπορείς να δεις όλη την ενδοχώρα. Τους αμπελώνες που βρίσκονται στη γύρω περιοχή, το εντυπωσιακό Εξώμβουργο, μερικούς περιστεριώνες, κατσικούλες, κοτούλες, πράσινο, άσπρο και μπλε. Πολύ μπλε. Όπως λέμε Tutti blu.\nΑν θέλετε να ζήσετε κι εσείς την ίδια εμπειρία, να απολαύσετε την Τηνιακή Φιλοξενία, δεν έχετε παρά να επικοινωνήσετε μαζί τους στα παρακάτω στοιχεία.\nTags: Tuttiblu, αρχιτεκτονική, αυλή, Κυκλάδες, παιδιά, πλατεία, τηνιακές τυροπιτούλες, τηνιακή φιλοξενία, Τήνος, Φιλοξενία\nNext PostΤρισευτυχισμένη στον Τριπόταμο της Τήνου, γράφει η Γιάννα.


Προαναγγελία Εγκλήματος - e-Vafeiadis.gr - Το e-ΔΙΚΟ σου βιβλιοχαρτοπωλείο!\nBrand: Εκδόσεις Bell\nΣυγγραφέας: Lee Child\nΟ Τζακ Ρίτσερ περιπλανιέται μόνος. Δε θέλει να στεριώνει πουθενά, δε δίνει σε κανέναν λογαριασμό για τις κινήσεις του. Αλλά τώρα μια γυναίκα από το παρελθόν του έρχεται να του ζητήσει μια χάρη:\nΝα προσπαθήσει να δολοφονήσει τον Αντιπρόεδρο των ΗΠΑ...\nΗ Φρόλιτς, υπεύθυνη για την ασφάλεια του Αντιπροέδρου, θέλει να ελέγξει αν η ασπίδα προστασίας που έχει δημιουργήσει είναι όντως αποτελεσματική. Και ο Ρίτσερ είναι ακριβώς ο άνθρωπος που χρειάζεται: ικανός, πανούργος και σκληρός σαν ατσάλι. Αν αυτός δεν καταφέρει να σπάσει τον κλοιό, τότε δεν θα μπορέσει κανένας.\nΑυτό που δεν του λέει -αλλά ο Τζακ ανακαλύπτει σύντομα μόνος του- είναι πως ο Αντιπρόεδρος κινδυνεύει ήδη. Το ένα μετά το άλλο φτάνουν στο Λευκό Οίκο απειλητικά γράμματα που «προαναγγέλλουν» τη δολοφονία του.\nΚάποιοι έχουν αποφασίσει να τον βγάλουν από τη μέση. Τον παρακολουθούν ήδη μέσα από το στόχαστρο. Και ανά πάσα στιγμή μπορεί να πατήσουν τη σκανδάλη. Είναι επικίνδυνοι. Αδίστακτοι. Έχουν σταθμίσει κάθε λεπτομέρεια. Αλλά δεν έχουν υπολογίσει τον Ρίτσερ. Τον μόνο άνθρωπο που σκέφτεται πιο γρήγορα από αυτούς κι έχει τα κότσια να τους κυνηγήσει μέχρι τέλους...\nΟ Σάκος Του Φόνου\nΠαγίδα Για Κοράκια\n1-3 εργάσιμες ημέρες19.50€ 15.60€\nΤα Βατράχια (Σκοτεινά Νερά #1)\nSherlock Holmes - Η Πνοή Του Θεού\n1-3 εργάσιμες ημέρες13.40€\nΗ Δίψα (Pocket)\nSherlock Holmes - Η Σατανική Υπόσχεση\n1-3 εργάσιμες ημέρες11.90€ 10.69€\nΟ Θάνατος Της Κυρίας Γουεσταγουέι\n1-3 εργάσιμες ημέρες17.50€ 14.00€


TO ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΚΑΡΕΙ ΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ! Βιντεοσκοπήθηκε αληθινός εξωγήινος;;; - ΑΡΠΑΚΤΙΚΟ\nTO ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΚΑΡΕΙ ΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ! Βιντεοσκοπήθηκε αληθινός εξωγήινος;;;\nΈνα video στο οποίο υποτίθεται ότι καταγράφεται ένας εξωγήινος κάνει το γύρο του κόσμου μέσω του διαδικτύου….\nΤο ξέρατε αυτό; Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα καφέ και τα άσπρα αυγά;\nΤο ΤΕΛΕΙΟ κόλπο για να ΞΕΒΟΥΛΩΣΕι ο νεροχύτης! Είναι τόσο ΑΠΛΟ\nΘρίλερ στην Χίο: Αγνοείται ψαράς! Το τελευταίο...\nΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ ΑΠΟ ΣΤΕΝΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΙΔΑ ΤΟΥ Γ.ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ –...