Ποια δέντρα θα μεγαλώνουν στο Μόναχο στο μέλλον;\nΣυζήτηση στο Δημοτικό Συμβούλιο του Μονάχου σχετικά με τα δέντρα που θα υπάρχουν στους δρόμους στο μέλλον\nΠερισσότερα οπωροφόρα δέντρα ή εντελώς διαφορετικά είδη;\nΣε περιόδους ανάγκης για το κλίμα, δεν μπορούμε να χάνουμε τα παλιά δέντρα, γράφει ο Tobias Ruff, επικεφαλής του ÖDP (Οικολογικό Δημοκρατικό Κόμμα) στο Δημοτικό Συμβούλιο του Μονάχου.\nΑπαιτεί από την πόλη να λάβει καλύτερα υπόψη σε διαγωνισμούς αρχιτεκτονικής το ποια σχέδια στοχεύουν στη μεγαλύτερη δυνατή φύτευση δέντρων.\nΘα υπάρχουν σύντομα περισσότερα οπωροφόρα δέντρα στο Μόναχο;\nΕπιπλέον, σε μια ερώτηση προς τον Δήμαρχο, ο Ruff ήθελε να μάθει αν περισσότερα οπωροφόρα δέντρα θα μπορούσαν να φυτευτούν ως αντικατάσταση. Με αυτόν τον τρόπο, για παράδειγμα, γείτονες ή περαστικοί θα μπορούσαν να μαζεύουν μαζί τα φρούτα στο δρόμο, προτείνει ο Ruf.\nΡωτά επίσης ποια δέντρα θα μεγαλώνουν στο Μόναχο στο μέλλον. Οι σφραγισμένες επιφάνειες, το αλάτι για τους δρόμους, αλλά και οι περίοδοι ξηρασίας και καταιγίδων το καθιστούν όλο και πιο δύσκολο για τα εγχώρια είδη. Συνεπώς, το ÖDP προτείνει τη διεξαγωγή μελετών.\nAusflugsticker Bayern: Βρείτε τους κατάλληλους προορισμούς χωρίς κυκλοφοριακή συμφόρηση\nBundesliga: Μάχη κορυφής για την 27η αγωνιστική στη Γερμανία


Η νηστεία μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη ή το θηλασμό του μωρού; | Nextdeal\nΆρης Μπερζοβίτης, 3/4/2019 - 13:10\nΗ νηστεία μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη ή το θηλασμό του μωρού;\nΆρης Μπερζοβίτης, 3/4/2019\n«Στα ερωτήματα αυτά εύκολες απαντήσεις, οι οποίες να ισχύουν για όλες τις γυναίκες, δεν υπάρχουν», απαντά ο δρ Δημήτρης Μπιλάλης, μαιευτήρας χειρουργός γυναικολόγος, επιστημονικός διευθυντής της Women’s Health Clinic. «Κάθε γυναίκα είναι ξεχωριστή και ο οργανισμός της έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες, επομένως το αν θα νηστέψει ή όχι, πριν ή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι κάτι που εξατομικεύεται κατά περίπτωση. Αυτό που ξέρουμε με βεβαιότητα είναι ότι καμία γυναίκα δεν πρέπει να ακολουθεί νηστεία πλούσια σε τηγανητά φαγητά, ούτε βεβαίως νηστεία μονοφαγίας - π.χ. να τρώει για μια εβδομάδα μόνο βραστές πατάτες ή μόνο φακές, γιατί έτσι έχει μάθει. Είναι επίσης απαραίτητο να ακολουθήσει ένα προσεκτικά σχεδιασμένο διαιτολόγιο, ώστε να τροφοδοτεί τον οργανισμό της με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται».\nΠώς θα μπορούσε να εξηγηθεί αυτό το φαινόμενο; «Είναι πιθανό η μειωμένη θερμιδική πρόσληψη να ελαττώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να επηρεάζει ευνοϊκά τις ορμόνες της αναπαραγωγής», λέει o δρ Μπιλάλης. «Έτσι, οι γυναίκες που νηστεύουν ίσως έχουν πιο φυσιολογικό έμμηνο κύκλο και υγιή παραγωγή ωαρίων. Και πάλι, όμως, αυτό αναμένουμε να συμβεί όταν μια γυναίκα κάνει σωστή νηστεία και όχι κάποια αυστηρή ή/και μονοφαγική νηστεία».\n«Το ασβέστιο είναι ένα από τα βασικά ιχνοστοιχεία στα οποία μπορεί να παρουσιαστεί έλλειψη», εξηγεί ο ειδικός. «Παλαιότερες έρευνες στο Πανεπιστήμιο της Κρήτης έχουν δείξει πως η πρόσληψή του μειώνεται στη διάρκεια της νηστείας, επειδή διακόπτεται η κατανάλωση γάλακτος, γιαουρτιού και τυριών. Αντιθέτως, αυξάνεται η πρόσληψη σιδήρου και φυλλικού οξέος - δύο συστατικών που τα χρειάζεται η έγκυος και συνήθως παίρνει σε μορφή διατροφικών συμπληρωμάτων. Οι ισορροπίες αυτές είναι πολύ λεπτές, επομένως η έγκυος πρέπει να προσέχει τι και πόσο τρώει».\nΓια καλή απορρόφηση του σιδήρου από τα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα (π.χ. φακές, σπανάκι) απαραίτητο είναι να συνοδεύονται από μία καλή πηγή βιταμίνης C (π.χ. λεμόνι, πορτοκάλι, πιπεριές). Αντίστοιχα, για να προσλαμβάνει η έγκυος όλες τις πρωτεΐνες που χρειάζεται πρέπει μεν να τρώει καθημερινά θαλασσινά (προσοχή στο αλάτι), ανάλατους ξηρούς καρπούς ή όσπρια, αλλά μαζί με κάποιον υδατάνθρακα (π.χ. φακές με ρύζι ή με κομματάκια πατάτας και καρότα ή κοφτό μακαρονάκι με χταπόδι).\nΤην περίοδο του θηλασμού\nΌσον αφορά το θηλασμό, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν πως η νηστεία για λίγες ημέρες δεν επηρεάζει την παραγωγή του γάλακτος, ούτε την υγεία της μητέρας ή του μωρού, εάν και οι δύο είναι υγιείς.\n«Και αν παρ’ όσα αναφέρθηκαν παραπάνω, εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες, θυμηθείτε την ρήση “ασθενής και οδοιπόρος αμαρτίαν ουκ έχει”», τονίζει ο δρ Μπιλάλης. «Τί σημαίνει; Ότι ο άρρωστος και η έγκυος γυναίκα δεν αμαρτάνουν εάν δεν νηστέψουν, διότι προέχει η υγεία».\nΆρης Μπερζοβίτης, 22/5/2017\nΤο 80% των γυναικών παρουσιάζει μια μικρή διαταραχή συμπεριφοράς μετά τον τοκετό, όμως για ένα ποσοστό 15% τα συμπτώματα αυτά...\nNextdeal newsroom, 04/06/2018 - 11:11 4/6/2018\nΟ Μητρικός Θηλασμός στην Ελλάδα\nΤο Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού της Διεύθυνσης Αναπτυξιακής και...\nNextdeal newsroom, 02/11/2018 - 08:41 2/11/2018


Δένδιας: Ατυχία για την Ελλάδα να έχει γείτονα την Τουρκία - Focus Ston Evro\nΟ υπουργός Εξωτερικών υπογράμμισε τη σημασία της συμμετοχής της Ελλάδας στους ευρωπαϊκούς και ευρωατλαντικούς θεσμούς\nΣτόχος και πρόθεση της Ελλάδας είναι «μέσα από τη διεθνή νομιμότητα, να κάνουμε την Τουρκία να αντιληφθεί ότι ο σεβασμός του Διεθνούς Δικαίου αποτελεί τη μόνη απάντηση στα προβλήματα», τόνισε ο υπουργός Εξωτερικών Νίκος Δένδιας.\nΗ τοποθέτηση του Νίκου Δένδια έγινε σε παρέμβασή του στο διαδικτυακό συνέδριο της ελληνικής εταιρείας διεθνούς δικαίου και διεθνών σχέσεων περί «Ελληνικής Εξωτερικής Πολιτικής». «Ο διάλογος είναι δικλείδα εκτόνωσης εντάσεων. Όμως, δεν θεραπεύει τα αίτια», υπογράμμισε ο υπουργός, κάνοντας ιδιαίτερη αναφορά στην εν γένει τουρκική προκλητική συμπεριφορά σε Ελλάδα και Κύπρο, κατά το περασμένο διάστημα.\nΠαράλληλα υπογράμμισε τη σημασία της συμμετοχής της Ελλάδας στους ευρωπαϊκούς και ευρωατλαντικούς θεσμούς, καθώς και την ενδυνάμωση των διμερών σχέσεων της χώρας τόσο στα Βαλκάνια όσο και στην ευρύτερη περιοχή της ανατολικής Μεσογείου και της Ασίας. «Μέσα από το στρατηγικό διάλογο έχουμε αναβαθμίσει τις σχέσεις με τις ΗΠΑ, οι οποίες για πρώτη φορά, αποδοκιμάζουν δημοσίως την τουρκική προκλητικότητα», σημείωσε ο υπουργός.


HP Designjet T520 36'' Eprinter Cq893c - Εκτυπωτες (PER.403047)\nΑρχική > Υπολογιστές > Εκτυπωτές > HP DESIGNJET T520 36'' EPRINTER CQ893C\nΜέγεθος μοντέλου: 914 mm.\nΧρόνος έγχρωμης εκτύπωσης, εικόνα ISO N5 (βέλτιστη, γυαλιστερό χαρτί D): 11,4 λεπτά/σελίδα.\nΧρόνος έγχρωμης εκτύπωσης, εικόνα ISO N5 (κανονική, γυαλιστερό χαρτί D): 9,1 λεπτά/σελίδα.\nΧρόνος έγχρωμης εκτύπωσης, εικόνα ISO N5 (πρόχειρη, χαρτί με επικάλυψη D): 1,1 λεπτά/σελίδα.\nΧρόνος έγχρωμης εκτύπωσης, εικόνα ISO N5 (κανονική, χαρτί με επικάλυψη D): 3,8 λεπτά/σελίδα.\nΕλάχιστες διαστάσεις (Π x Β x Υ): 1292 x 530 x 932 mm.\nΒάρος: 39,2 kg.\nΠεριεχόμενα συσκευασίας: HP Designjet T520 ePrinter 610 mm (24 ιντσών), κεφαλή εκτύπωσης, αρχικά δοχεία μελάνης, βάση εκτυπωτή, οδηγός γρήγορης αναφοράς, αφίσα εγκατάστασης, λογισμικό εκκίνησης, καλώδιο τροφοδοσίας.\nHP DESIGNJET T520 36'' EPRINTER CQ893C (PER.403047)\n• Μέγεθος μοντέλου: 914 mm.\n• Χρόνος έγχρωμης εκτύπωσης, εικόνα ISO N5 (βέλτιστη, γυαλιστερό χαρτί D): 11, 4 λεπτά/σελίδα.\n• Χρόνος έγχρωμης εκτύπωσης, εικόνα ISO N5 (κανονική, γυαλιστερό χαρτί D): 9, 1 λεπτά/σελίδα.\n• Χρόνος έγχρωμης εκτύπωσης, εικόνα ISO N5 (πρόχειρη, χαρτί με επικάλυψη D): 1, 1 λεπτά/σελίδα.\n• Χρόνος έγχρωμης εκτύπωσης, εικόνα ISO N5 (κανονική, χαρτί με επικάλυψη D): 3, 8 λεπτά/σελίδα.\n• Ελάχιστες διαστάσεις (Π x Β x Υ): 1292 x 530 x 932 mm.\n• Βάρος: 39, 2 kg.\n• Περιεχόμενα συσκευασίας: HP Designjet T520 ePrinter 610 mm (24 ιντσών), κεφαλή εκτύπωσης, αρχικά δοχεία μελάνης, βάση εκτυπωτή, οδηγός γρήγορης αναφοράς, αφίσα εγκατάστασης, λογισμικό εκκίνησης, καλώδιο τροφοδοσίας.\nHP DESIGNJET T520 36'' EPRINTER CQ893C PER.403047 HEWLETT PACKARD HEWLETT PACKARD ΕΚΤΥΠΩΤΕΣ HP DESIGNJET T520 36'' EPRINTER CQ893C\n64.21 INKJET PRINTER SUPPLIES\n30.19 INKJET PRINTER SUPPLIES\n60.1 INKJET PRINTER SUPPLIES


Μια σερβιτόρα έβγαλε φωτογραφία τα ματωμένα της πόδια! Γκρεμίστηκε το Διαδίκτυο! - DESTORA Menu\nBlogsΜια σερβιτόρα έβγαλε φωτογραφία τα ματωμένα της πόδια! Γκρεμίστηκε το Διαδίκτυο!\n0SHARESShareTweetΨηλοτάκουνα … Το αιώνιο πρόβλημα της μισής ανθρωπότητας!Τέτοια εξαίσια παπούτσια φοριούνται σε ειδικές περιστάσεις. Φυσικά αν τα φοράς όλη μέρα είναι ακόμη μεγαλύτερο το πρόβλημα. Ο Διευθυντής ενός εστιατορίου είχε βάλει βέτο και έπρεπε όλες οι σερβιτόρες του στην καναδική επαρχία της Αλμπέρτα να φοράνε ψηλοτάκουνα…Πρόσφατα δημοσιεύθηκε στο Facebook συγκλονιστική εικόνα με τα ματωμένα πόδια μετά από 12 ώρες εργασίας στο εστιατόριο. Η κοπέλα είχε φουσκάλες και ματωμένα πόδια , παρά το γεγονός ότι φορούσε ακριβά παπούτσια από τον Karl Lagerfeld. Η φωτογραφία αυτή γκρέμισε το διαδίκτυο σε ταχύτητα φωτός. Ως αποτέλεσμα να λάβει μεγάλη υποστήριξη από τους χρήστες του Διαδικτύου.Η Nicola Gavins δημοσίευσε στο διαδίκτυο μια φωτογραφία του αιματηρού ποδιού της και άφησε για μας ένα ισχυρό μήνυμα: «Θέλω να δείξω σε όλους όσους επισκέπτεται το εστιατόριο Joey αυτό. Η πολιτική τους είναι ότι οι εργαζόμενοι πρέπει να φοράνε ψηλοτάκουνα παπούτσια, παρά το γεγονός ότι από την ιατρική γνωρίζουμε ότι πρέπει να τα φοράμε λίγες ώρες. Ο Διευθυντής μας απαγόρευσε να φοράμε ίσια παπούτσια. Επιπλέον, μετά από αυτό της ζητήθηκε να αποχωρήσει την επόμενη ημέρα.Επίσης δήλωσε ότι οι εργαζόμενοι πρέπει να αγοράσουν μόνοι τους τα ρούχα.Η Nicola Gavins ήθελε να επιστήσει την προσοχή του κοινού στην αδικία εις βάρος των γυναικών.0SHARESShareTweet\nSee moreΠροηγούμενο άρθρο Αυτό το Gadget Εφαρμόζει στο Εσωτερικό του Αυτιού για να Μεταφράσει Ξένες Γλώσσες σε Πραγματικό ΧρόνοΕπόμενο άρθρο 12 Αγαπημένοι Έλληνες σταρ και τα «παιδιά» τους, σε μια «Σπάνια» φωτογραφική Συλλογή!


Epirus Basket: ΑΓΣ Ιωαννίνων-Αριστοτέλης Φλώρινας 75-74: Αγχωτική φιλική νίκη για τον λαβωμένο ΑΓΣ Ιωαννίνων\nΑΓΣ Ιωαννίνων-Αριστοτέλης Φλώρινας 75-74: Αγχωτική φιλική νίκη για τον λαβωμένο ΑΓΣ Ιωαννίνων\nΣυγκλονιστικό σε εξέλιξη ήταν το δεύτερο φιλικό παιχνίδι που έδωσε ο ΑΓΣ Ιωαννίνων στο 1ο Τουρνουά "Ισίδωρος Καραδήμας" σήμερα το μεσημέρι στο Νέο Κλειστό Γυμναστήριο. Οι Γιαννιώτες επικράτησαν με 75-74 του Αριστοτέλη Φλώρινας κάνοντας το 2/2, με τους τραυματισμούς όμως να τον ταλαιπωρούν.\nΟ Πεταλωτής, που ήταν εξαιρετικός σε όλη τη διάρκεια του αγώνα, είχε την ευκαιρία να δώσει τη νίκη στην ομάδα της Μακεδονίας όμως αστόχησε στην τελευταία προσπάθεια. Ο ΑΓΣ Ιωαννίνων, που αγωνίστηκε χωρίς τους Νίκο Γιωτάκη και Δημήτρη Αντωνίου, είχε τον Δημήτρη Μάντζιο με μυϊκό πρόβλημα, ενώ ο Μάρκος Ψάλτου έπαιξε μόλις στο πρώτο ημίχρονο και προφυλάχθηκε στο δεύτερο λόγω ενός μικροτραυματισμού.\nΗ 5αδα με την οποία ξεκίνησε τον αγώνα ο Σοφοκλής Τσουκανέλης ήταν ακριβώς η ίδια με το χθεσινό παιχνίδι κόντρα στο IBC. Δίδυμο στα guards ήταν οι Γυφτάκης-Νικολόπουλος, στο "3" ο Καννής, στο "4" ο Μάντζιος και στο "5" ο Ψάλτου. Οι φιλοξενούμενοι είχαν καλύτερη εκκίνηση στο παιχνίδι προηγούμενοι με 8-3 στο 2΄. Ο ΑΓΣ Ιωαννίνων δεν άργησε να αφυπνιστεί και με επιμέρους 10-4 βρέθηκε μπροστά με βραχεία κεφαλή (13-12). Ο Ψάλτου ήταν εξαιρετικός σε όλο το δεκάλεπτο τελειώνοντας φάσεις στο ζωγραφιστό αλλά και αξιοποιώντας τους συμπαίκτες του. Η διαφορά πήγε στο +7 (20-13), αλλά ο Αριστοτέλης Φλώρινας με σερί 4-0 διαμόρφωσε το σκορ της πρώτης περιόδου (20-17 στο 10΄).\nΣτην αρχή της δεύτερης περιόδου ο Νικολόπουλος έγινε δημιουργός μοιράζοντας 3 ασίστ στους συμπαίκτες του. Με υποδειγματικό pick and roll με τον Μάντζιο, ο ψηλός του ΑΓΣ Ιωαννίνων τελείωσε με short roll με το δεξί χέρι τη φάση (25-21), εν συνεχεία ο Μπαζάκας ευστόχησε για τρεις μετά από ασίστ του Νικολόπουλου, με τον τελευταίο να βγάζει μία ακόμα τελική πάσα, στον Καννή αυτή τη φορά, ο οποίος χτύπησε στον αιφνιδιασμό (30-21). Το πρώτο διψήφιο προβάδισμα προέκυψε δια χειρός Καννή, με σουτ πίσω από τα 6.75 σε δευτερεύοντα αιφνιδιασμό (33-21). Οι Μακεδόνες είχαν τον τρόπο να αντιδράσουν και επέστρεψαν δυναμικά καθώς με επιμέρους 15-5 το σκορ έγινε 38-36. Τελικά στο ημίχρονο οι γηπεδούχοι βρισκόταν μπροστά με 43-38 μετά από 2 εύστοχες βολές του Νικολόπουλου και ένα τρίποντο του Καννή.\nΣτα πρώτα λεπτά του τρίτου δεκαλέπτου Καννής και Πεταλωτής είχαν τους 5 πρώτους πόντους των ομάδων τους (48-43). Λίγο αργότερα το +9 του ΑΓΣ Ιωαννίνων (52-43) έγινε +3 μετά από 6-0 σερί της Φλώρινας (52-49 στο 25΄). Ο Πεταλωτής έκανε όλη τη δουλειά επιθετικά για τους Μακεδόνες. Ο Γυφτάκης με 5 μαζεμένους πόντους, τους πρώτους του στον αγώνα, έκανε λίγο αργότερα το 57-51. Η περίοδος ολοκληρώθηκε με τον ΑΓΣ Ιωαννίνων να έχει διαφορά 5 πόντων (61-56 στο 30΄).\nΜε επιμέρους 7-2 οι παίκτες του coach Τσουκανέλη έφεραν τη διαφορά ξανά στο +10 (68-58 στο 32΄). Ο Αριστοτέλης Φλώρινας βρήκε τον τρόπο όχι μόνο να επιστρέψει στο παιχνίδι αλλά να προσπεράσει κιόλας με επιμέρους 13-2 κάνοντας το 70-71 3΄ 14΄΄ πριν τη λήξη. Ο νεαρός Γιώργος Παππάς ήταν από τα πρόσωπα της τελευταίας περιόδου καθώς βοήθησε σημαντικά με την ενέργειά του. Με 3 δικούς του πόντους η ομάδα του ανέκτησε την πρωτοπορία (73-71). Ο ηγέτης των φιλοξενούμενων, Πεταλωτής, με τρίποντο έκανε το 74-73 υπέρ του Αριστοτέλη Φλώρινας. Λίγο πριν το τέλος ο Μπαζάκας ευστόχησε σε δίποντο μετά από όμορφη δημιουργία του Νικολόπουλου κάνοντας το 75-74. Στην τελευταία επίθεση των φιλοξενούμενων ο Πεταλωτής πήρε την ευθύνη όμως αστόχησε με το τελικό σκορ να είναι το 75-74 και να δίνει το ροζ φύλλο στους Γιαννιώτες.\nΟ Χρήστος Καννής είχε 25 πόντους για τον ΑΓΣ Ιωαννίνων, με τον Ντίνο Νικολόπουλο να προσθέτει 15.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι στο γήπεδο παρευρέθηκε ο νέος Γενικός Γραμματέας της Ε.Ο.Κ., κ. Νίκος Νικολόπουλος, ο οποίος φυσικά είναι και πατέρας του νέου παίκτη του ΑΓΣ Ιωαννίνων, Ντίνου Νικολόπουλου.\nΤα δεκάλεπτα: 20-17, 43-38, 61-56, 75-74\nΑΓΣ Ιωαννίνων (Τσουκανέλης): Νικολόπουλος 15(2), Γυφτάκης 7(1), Μπαζάκας 5(1), Καννής 25(4), Ιωαννίδης, Μάντζιος 9, Παππάς 7, Μητρόπουλος, Ψάλτου 7


Θερμές ευχαριστίες στην Πυροσβεστική από τον κ. Γιάννη Αδαμόπουλο Eidisis.gr - Η ενημερωτική πύλη του Κιλκίς\nΠέμπτη, 5 Αυγούστου 2021, 5:36:44 μμ\nΠαρασκευή, 22 Φεβρουαρίου 2019 22:00\nΘέλω από καρδιάς να ευχαριστήσω δημόσια τις Πυροσβεστικές Υπηρεσίες τόσο της Γουμένισσας όσο και του Κιλκίς για την ταχύτατη ανταπόκρισή τους σε κλήση μας την περασμένη Κυριακή όταν ξέσπασε πυρκαγιά σε μπαλκόνι κατοικίας μου που ενοικιάζω στο Πολύκαστρο.\nΗ φωτιά προκλήθηκε στη μονάδα αιρ κοντίσιον και οι ζημιές περιορίστηκαν ευτυχώς στο μπαλκόνι. Ωστόσο, πέραν των θερμότατων ευχαριστιών μου στους διοικητές και στα στελέχη των δυο Πυροσβεστικών Υπηρεσιών , θέλω να εκφράσω και δημόσια την ικανοποίηση και περηφάνια μου ως δημότης Παιονίας -Πολίτης του ν. Κιλκίς για την υψηλή επιχειρησιακή επάρκεια και ετοιμότητα των δυο κρίσιμων για τη ζωή και την περιουσία μας υπηρεσιών του νομού.\nΗ παραδειγματική λειτουργία τους εμπνέει και τονώσει το αίσθημα ασφαλείας στους πολίτες του ακριτικού μας τόπου.\nΤους ευχαριστώ και τους συγχαίρω θερμότατα.


porcupine colors | Η μάχη των παρουσιάσεων\nΑρχική › Journal › Η μάχη των παρουσιάσεων\nΤο θέμα: αναλαμβάνεις να κάνεις μια παρουσίαση σε ένα κοινό στα πλαίσια ενός συνεδρίου, ενός conference, μιας ημερίδας κ.λπ. Έχεις στη διάθεσή σου τις διαφάνειές σου, έναν προτζέκτορα και 30 (ή κάπου εκεί) λεπτά.\nΤο πρόβλημα: αν οι αποτυχημένες παρουσιάσεις ήταν πετραδάκια, τώρα θα είχαμε φτιάξει ένα βουνό χαμένων ευκαιριών των ανθρώπων που παρουσίαζαν κι άλλο ένα του χαμένου χρόνου των αθρώπων που πήγαν να δουν τις παρουσιάσεις αυτές.\nΠώς το λέει ο ποιητής; “…που οδηγήσαν μια γενιά στα πιο βαθιά χασμουρητά”. Αυτό.\nΤο να κάνεις μια παρουσίαση δεν είναι και πολύ δύσκολο, σωστά;\nΓια κάποιο λόγο έχει περάσει η ιδέα ότι το να κάνεις μια πολύ καλή παρουσίαση, εντάξει, δεν είναι και κανά επίτευγμα. Ότι θα σε ζορίσει λίγο, αλλά στο τέλος θα το κάνεις. Ότι τόσοι και τόσοι το έκαναν, άρα γιατί όχι κι εσύ. Ότι τέλος πάντων σου αξίζει.\nΠροσπάθησε, ωστόσο, να θυμηθείς τις παρουσιάσεις που σου έμειναν θετικά στο μυαλό. Πόσες είναι αυτές; Είναι περισσότερες από εκείνες που σε έκαναν να βαρεθείς, που σε έχασαν πριν φτάσουν στα μισά, που σε έκαναν να αναρωτηθείς πότε τελειώνει αυτό το βάσανο; Μάλλον όχι.\nΟι άνθρωποι που απέτυχαν να κρατήσουν το ενδιαφέρον σου ξεκίνησαν με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά στο τέλος δεν τα κατάφεραν. Αυτό δεν έγινε τυχαία. Η καλή παρουσίαση δεν είναι βόλτα στο πάρκο.\nΤη στιγμή που λαμβάνεις την πρόσκληση να μιλήσεις στο συνέδριο που πάντα ήθελες να πας το αίμα ξεκινάει να κινείται πιο γρήγορα μέσα από τα αγγεία σου. Οι κόρες των ματιών σου μεγαλώνουν λίγο για μια στιγμή. Στον εγκέφαλό σου σκάνε μικρές εκρήξεις ενθουσιασμού.\nΌλα αυτά όμως δεν κρατάνε για πολύ. Μετά από λίγες ώρες εμφανίζεται ένας ελαφρύς πόνος στο στομάχι: Θα είμαι αντάξιος των προσδοκιών; Έχω αρκετές μέρες να προετοιμαστώ; Θα είμαι καθόλου χρήσιμος στους ανθρώπους που θα έρθουν να με δουν; Οι μέρες περνάνε με μικρούς, συνεχείς μετασεισμούς αγωνίας.\nΤη μέρα της παρουσίασης όλες οι λειτουργίες πάνω σου δουλεύουν στο ρελαντί. Δε θυμάσαι τι ακριβώς έχεις φορέσει. Αγοράζεις κάτι και ξεχνάς να πάρεις τα ρέστα. Αν οδηγάς, έχεις αυξημένες πιθανότητες να τρακάρεις.\nΑυτή τη μέρα εύχεσαι να μη σου τύχουν εκπλήξεις, γιατί όποια έκπληξη κι αν προκύψει θα είναι δυσάρεστη: Θα παίξουν καλά τα slides; Μήπως θα τελειώσω πιο νωρίς από το διαθέσιμο χρόνο; Μήπως πιο αργά; Προσοχή μη μου πέσει ο καφές πάνω στο παντελόνι. Αν ο κόσμος μπερδευτεί και μπει σε άλλη αίθουσα; Αν δεν έρθει κανείς; Αν έρθουν πάρα πολλοί;\nΠριν ξεκινήσεις να μιλάς όλα είναι απειλητικά. Το κοινό στην αίθουσα έχει βγάλει νύχια και δόντια και είναι έτοιμο να σε κατασπαράξει. Αυτός γιατί με κοιτάει έτσι, μήπως μου έπεσε ο καφές στο παντελόνι; Να δεις που εκείνος θα με αποσυντονίσει την ώρα της παρουσίασης. Οι κοπέλες απέναντι πότε θα σταματήσουν να κοιτάνε το κινητό τους; Μήπως βαρέθηκε ο κόσμος πριν αρχίσω να μιλάω; Πόσο χάλια δείχνω. Μήπως να φύγω;\nΌσο παράλογα κι αν ακούγονται αυτά, όταν τα χέρια σου ιδρώνουν από την αγωνία, είναι υπαρκτά. Για πολλούς ανθρώπους το στρες είναι τόσο ισχυρό που τους αποτρέπει από το να εμφανιστούν μπροστά στον κόσμο. Είπαμε, δε βγάζεις βόλτα στο πάρκο τον σκύλο.\nΗ καλή παρουσίαση είναι μάχη. Μια μάχη από την οποία στο τέλος βγαίνεις εξουθενωμένος, έτοιμος να σωριαστείς. Γιατί αν τελειώσει η παρουσίαση και νιώθεις πιο δυνατός απ’ όσο όταν ξεκινούσες, κάτι έχει πάει πολύ λάθος.\nΩστόσο, ο κόσμος που πάει σε μια παρουσίαση έχει καλές προθέσεις. Δεν πηγαίνει για να λοιδορήσει ή να μπλοκάρει έναν ομιλητή. Πάει με όρεξη. Το κοινό θέλει να σε δει να πηγαίνεις καλά, γιατί θα κερδίσει μέσα από αυτό.\nΚαι κάπου εδώ κάνεις το μεγάλο λάθος, τη μεγάλη παρεξήγηση. Πιστεύεις ότι η καλή διάθεση του κοινού θα σώσει και την παρουσίασή σου. Χαλαρώνεις. Αποκτάς μια ανόητη σιγουριά ότι όλα θα πάνε καλά. Όχι. Ένα μεγάλο, μεγάλο, όχι.\nΤα πράγματα δε θα πάνε απαράιτητα καλά, γιατί στην πραγματικότητα:\nΟι άνθρωποι που έρχονται να σε ακούσουν είναι που σου κάνουν χάρη. Τους χρωστάς, δε σου χρωστάνε.\nΤο κοινό που είναι εκεί σου χαρίζει κάτι σπάνιο: την προσοχή του για τουλάχιστον ένα λεπτό. Το τι θα γίνει το δεύτερο λεπτό κι όλα τα υπόλοιπα εξαρτάται από σένα.\nΠόσο συχνά μπορείς να μιλάς σε 50 ή σε 100 ή σε 500 ανθρώπους ταυτόχρονα; Αξίζει να κάνεις ότι δε σε νοιάζει κι ότι είσαι άνετος με αυτό;\nOne shot: δεν έχεις δεύτερη ευκαιρία να κάνεις μια καλή πρώτη εντύπωση σε μια παρουσίαση.\nΣκέψου κάποιον που διπλοπάρκαρε για να προλάβει να σε ακούσει. Ως απόλυτο minimum οφείλεις να κρατήσεις το ενδιαφέρον του. Αν μπορείς να του είσαι και χρήσιμος, ακόμα καλύτερα.\nΤο κόλπο των παρουσιάσεων μοιάζει με ένα παιχνίδι με πίστες: Rookie, Pro, All Star. Πρέπει να περάσεις την προηγούμενη για να πας στην επόμενη.\nΠώς πάνε οι πίστες; Έτσι:\nΔεν πειράζει να είναι κάποιος Rookie. Όλοι ήταν κάποτε. Αυτό που πειράζει είναι να νομίζεις κάτι άλλο από αυτό που στ’ αλήθεια είσαι.\nΗ πίστα έχει αυτά τα στάδια:\nΜην πάθεις καμιά ψυχολογία\nΣτο βήμα δεν ανεβαίνεις με την ψυχολογία “έλα μωρέ και τι έγινε”. Ανεβαίνεις για να πετύχεις το στόχο σου, να μιλήσεις με ενθουσιασμό και με ζωντάνια. Να βγάλεις μια καλή αίσθηση, ακόμα και να ψυχαγωγήσεις σε κάποιο βαθμό τους ανθρώπους που σε παρακολουθούν. Οπωσδήποτε δε θες το κοινό να νιώσει ότι έχασε το χρόνο του.\nΔεν έχει σημασία πόση ώρα θα μιλήσεις. Ακόμα και τα 5’ είναι σημαντικά. Ή μάλλον ειδικά αν είναι μόνο για 5’, κάθε δευτερόλεπτο μετράει. Κι ακριβώς επειδή πρόκειται για κάτι πολύ έντονο που σε διαλύει, αν δεν το αντέχεις, δεν υπάρχει πρόβλημα. Μην το κάνεις.\nΑν είναι όμως να είσαι εκεί, να είσαι στο 100%.\nΠώς να γράψεις στα slides.\nΚαμία καλή παρουσίαση δεν έχει μεγάλα κείμενα πάνω στα slides. Βασικά και το κείμενο μίας παραγράφου είναι πάρα πολύ.\n(Εξαίρεση οι παράγραφοι που είναι αποσπάσματα από λόγια άλλων.)\nΜία ή δύο φράσεις ανά slide αρκούν.\nΜερικές φορές δε χρειάζεται ούτε καν αυτό. Μια εικόνα και μόνο μπορεί να “μιλήσει” πιο δυνατά από 20 προτάσεις μαζί.\nΌταν διαβάζεις τα κείμενα των slides σου δείχνεις ότι δεν ξέρεις απ’ έξω τι να πεις στον κόσμο που σε παρακολουθεί. Ότι ανατρέχεις σε σκονάκια. Είναι ωραίο πράγμα τώρα αυτό;\nΑν δεν μπορείς να μιλάς χωρίς να διαβάζεις τις διαφάνειές σου, άφησε την παρουσίαση να την κάνει κάποιος άλλος και ξαναδοκίμασε του χρόνου.\nΣτο απευκταίο σενάριο όπου και γράφεις ολόκληρα κείμενα πάνω στη διαφάνεια κι επιπλέον τα διαβάζεις από εκεί, να ξέρεις ότι υπάρχει μια θέση για σένα στην κόλαση των κακών παρουσιάσεων.\nΑπό ένα άλλο έργο\nΤα slides που δείχνουμε είναι γι’ αυτή και μόνο γι’ αυτή την παρουσίαση. Όχι από μια άλλη που μοιάζει με αυτή κι όχι από μια που πιάνει το ίδιο θέμα αλλά έχει άλλη διάρκεια.\nΟι διαφάνειες προετοιμάζονται από τον άνθρωπο που θα κάνει την παρουσίαση. Όχι από κάποιον βοηθό του, τη γραμματέα του ή τον σύντροφό του.\nΑν κάνεις κάποιο από τα παραπάνω, θα βρεθείς στην άβολη θέση καθώς μιλάς να συναντάς slides που είναι άσχετα ή περιττά ή που σου αλλάζουν τη ροή της κουβέντας. Στην καλύτερη περίπτωση θα σταματήσεις να νιώθεις άνετα εκεί πάνω.\nΑλήθεια τώρα: πώς επιτρέπεις στον εαυτό σου να κάνεις μια παρουσίαση που δεν προετοίμασες εσύ;\nΤο κάθε πρόγραμμα παρουσιάσεων π.χ. PowerPoint έχει κάποια έτοιμα πρότυπα εμφάνισης διαφανειών (templates). Τα έφτιαξαν επαγγελματίες. Είναι άρτια και καλύπτουν τη μεγάλη πλειοψηφία των αναγκών.\nΧρησιμοποιήσε αυτά τα πρότυπα, δεν είναι ντροπή. Είναι εύκολα καλύτερα από ένα συνδυασμό χρωμάτων, γραμματοσειρών και εικόνων που δεν έχει δουλευτεί επαρκώς.\nΑν ο χρόνος σου είναι περιορισμένος, είναι σαφώς προτιμότερο να τον διαθέσεις στο να βελτιώσεις το τι θα πεις, παρά να σχεδιάσεις ένα ιδιαίτερο στυλ για τα slides σου στην οθόνη.\nΠροετοιμάσου. Κάνε πρόβες. Διάβασε δυνατά ό,τι έχεις γράψει πάνω στις διαφάνειες. Μέτρα το χρόνο.\nΑν έκανες κάποτε μια άλλη παρουσίαση όντας απροετοίμαστος και πιστεύεις ότι πήγε καλά, κάνεις λάθος. Δεν πήγε. Ούτε αυτή που έχεις να κάνεις τώρα θα πάει καλά.\nΠώς θα γίνεις καλός αν δεν κάνεις προπόνηση; Πιστεύεις ότι έχεις το χάρισμα να καθηλώνεις τα πλήθη; Αν σου πέρασε αυτό για μια στιγμή από το μυαλό, κοίτα το βουνό των αποτυχημένων παρουσιάσεων. Όλοι εκείνοι οι συνάδελφοι πίστευαν το ίδιο.\n”Πιο σημαντικό από το exit είναι το growth hacking. Μετα το τελευταίο round εξασφαλίσμε από τους angels το cash flow που χρειαζόμαστε, ώστε μέσω κάποιων pivots να μπορέσουμε να κάνουμε apply το influence που έχουμε στο community μας.”\nΑπάντηση: “Screw you”\nΕίναι φτηνό να προσπαθείς να εντυπωσιάσεις τους ανθρώπους που ήρθαν να σε δουν με την ακατάληπτη, τεχνική και δήθεν προχωρημένη φρασεολογία (jargon). Μίλα ανθρώπινα και δώσε στο κοινό σου την ευκαιρία να καταλάβει.\nΝα πούμε το προφανές; Το χαμόγελο δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Επίσης, δε σημαίνει ότι είσαι χαζοχαρούμενος, αφελής ή θες να κρύψεις κάτι.\nΣτα events συνήθως μιλάμε για τεχνολογία, για επιτεύγματα διανοητικής προσπάθειας, δηλαδή για κατακτήσεις του ανθρώπινου νου. Μιλάμε για πράγματα που μας αρέσουν κι αρέσουν και στο κοινό μας. Αυτά είναι αφορμή για γιορτή, όχι για μίρλα.\nΑνάμεσα σε έναν συνοφρυωμένο παρουσιαστή που παίρνει τον εαυτό του πολύ στα σοβαρά και σε έναν που χαμογελάει κι αυτοσαρκάζεται, μάντεψε ποιος από τους δύο θα κάνει πιο καλή εντύπωση στο κοινό.\nΦρόντισε κατά τη διάρκεια της παρουσίασής σου να νιώθεις άνετα. Αν το τζην που σκέπτεσαι να βάλεις ξέρεις ότι είναι πολύ στενό, απέφυγέ το. Αν το δωδεκάποντο σε κουράζει, βάλε κάτι άλλο. Είναι σημαντικό αυτά που φοράς να μη σε απασχολήσουν την ώρα που μιλάς. Να είναι σαν μην υπάρχουν.\nΣίγουρα πρέπει να βάλεις κάτι που να σε αντιπροσωπεύει και να σε κολακεύει, αλλά να είναι και σωστό για την περίσταση. Σε ένα συνέδριο όπου οι καλεσμένοι θα φορούν γραβάτες, δεν μπορείς να εμφανιστείς με σορτσάκι. Δε γίνεται.\nΗ στολή σου πρέπει να είναι κατάλληλη όχι μόνο για να μη σε χαρακτηρίσουν κάπως, αλλά και για να μην αποτελέσει λόγο να ασχολούνται με αυτή κι όχι με όσα λες.\nΠρόκειται για το πιο υποτιμημένο αξεσουάρ μιας παρουσίασης: είναι το νερό βέβαια! Το νεράκι που θα βοηθήσει όταν ξεραίνεται ο λαιμός σου, όταν θες να πάρεις μια ανάσα, όταν θες απλώς να τονωθείς για μια στιγμή.\nΠριν την παρουσίαση αγόρασε ένα μπουκάλι νερό. Αν ο διοργανωτής του συνεδρίου έχει προβλέψει να έχεις ένα, τότε είσαι extra τυχερός γιατί έχεις δύο! Βάλε αυτό που αγόρασες στην τσάντα δίπλα σου.\nΠοτέ μην ξεχάσεις να έχεις νερό κοντά σου.\nΗ έπαρση είναι εκεί δίπλα και σε παρακολουθεί\nΒρίσκεσαι στο βήμα γιατί θα μιλήσεις για κάτι που ξέρεις καλά, κάτι που σε εξιτάρει και που θέλεις να μοιραστείς. Έως εκεί. Δεν ξέρεις τα πάντα ούτε σε κάλεσαν για να αποκαλύψεις την απόλυτη αλήθεια.\nΗ έπαρση, από τη στιγμή που μαθαίνεις ότι θα μιλήσεις μέχρι να τελειώσεις την παρουσίασή σου, θα κάθεται δίπλα σου και θα σε γλυκοκοιτάζει. Θα θέλει να νιώσεις πιο σημαντικός απ’ ό,τι είσαι. Ότι χωρίς εσένα το event θα βουλιάξει, ότι ο κόσμος μόλις σε δει να μιλάς θα σταματήσει να αναπνέει για λίγο. Ότι στο διάλειμμα οι άνθρωποι θα παρατήσουν τα σαντουιτσάκια στο μπαρ για να σου ζητήσουν μια selfie.\nΞέρεις κάτι; Bullshit!\nMην πιστέψεις ούτε λεπτό ότι είσαι κάτι σημαντικότερο από τους υπόλοιπους ανθρώπους του χώρου. Γιατί δεν είσαι.\nΠιστεύεις ότι δεν είσαι Rookie πια; Πολλοί είπαν ναι, αλλά η πραγματικότητα τους συνέτριψε.\nΟι αληθινοί Pro χρειάζονται κι αυτά:\nΗ παρουσίασή σου είναι μια ιστορία\nΗ παρουσιάση είναι μια αφορμή να διηγηθείς κάτι ενδιαφέρον και να πάρεις το κοινό μαζί σου. Είναι μια ιστορία.\nΟι άνθρωποι είμαστε γονιδιακά προγραμματισμένοι ώστε να μας αρέσουν οι ιστορίες. Ο εγκέφαλός μας το θέλει, είναι το sweet spot μας. Όταν ακούμε μια καλή ιστορία είμαστε επιρρεπείς στο να την υιοθετήσουμε και στο να κάνουμε μετά αυτό που θα μας ζητήσει.\nΜια παρουσίαση δημιουργεί τέλειες συνθήκες στο να ειπωθεί μια ιστορία σε μεγάλους: ο κόσμος έρχεται έτοιμος ν’ ακούσει, είναι συγκεντρωμένος, κάνει ησυχία. Είναι μια σπάνια ευκαιρία.\nΔες τι έκανε ο Steve Jobs όταν ανέβαινε να μιλήσει για hardware και software, δηλαδή για βίδες, σίδερα, πλαστικά και κώδικα. Μιλούσε γι’ αυτά λέγοντας ιστορίες. Από το στόμα του κρέμονταν χιλιάδες άνθρωποι.\nΠροετοιμάσου. Ό,τι κι αν σημαίνει αυτό.\n- Μα δεν είπαμε πριν για προετοιμασία;\n- Ναι, είπαμε. Αλλά αυτό ήταν για το Rookie επίπεδο. Στο Pro η προετοιμασία είναι κάτι πολύ διαφορετικό.\nΗ προετοιμασία δε βοηθάει απλώς να μάθεις τι θες να πεις. Βοηθάει στο να φτιάξεις τη ροή του λόγου σου, στο να βρεις το πώς θα το πεις. Μια δυνατή προετοιμασία είναι ο καλύτερος τρόπος να έχεις τουλάχιστον λιγότερο στρες. Η προετοιμασία δίνει περισσότερη αυτοπεποίθηση κι αυτοκυριαρχία αν κάτι δεν πάει όπως το σχεδίασες.\nΥπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να σου χαλάσουν το zen κατά τη διάρκεια μιας παρουσίασης. Ο προτζέκτορας που δε στέκεται σωστά, ένα πιτσιρίκι στην αίθουσα που εμφανίστηκε από το πουθενά και μιλάει συνέχεια, ο ήλιος που πέφτει στα μάτια σου εντελώς αναπάντεχα αλλά το παράθυρο δεν έχει κουρτίνα.\nΤο να ξέρεις τι θα πεις και πώς θα το πεις θα σε ξαναβγάλει στο ξέφωτο. Μπορεί να μην επαναφέρει το zen στο 100% του, αλλά θα το πλησιάσεις όσο περισσότερο γίνεται.\nΓια να φτάσεις εκεί χρειάζεσαι πρόβα. Πρόβα με χρονομέτρηση. Και με διόρθωση της ομιλίας σου. Και της στάσης του σώματος σου. Και του ύφους σου.\nΝα σπάσεις την παρουσίαση σε μικρότερα μέρη που θα ελέγχεις πιο καλά. Να χρονομετρήσεις το καθένα από αυτά. Πώς μιλάς; Υπάρχουν κομμάτια της παρουσίασης που σε ρίχνουν και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό; Κομπιάζεις; Σε δυσκολεύει η εκφορά συγκεκριμένων λέξεων; Ή κάποιες έννοιες που δεν ξέρεις καλά; Αν ήσουν εσύ το κοινό, πώς θα έβλεπες εσένα να μιλάς;\nΕνδιαφέρον έχει η στάση της αμηχανίας: είναι οι στιγμές που μιλάς και δεν έχεις τι να κάνεις τα χέρια σου. Αν τα σταυρώσεις μπροστά σου, γίνεσαι κλειστός, λένε οι ειδικοί της γλώσσας του σώματος. Αν τα σταυρώσεις πίσω σου, είσαι σαν παππούς που πάει βόλτα στον καφενέ. Αν τα βάλεις στις τσέπες, βγάζεις ένα ύφος υπεροψίας. Χωρίς πρόβες θα έρθει η στιγμή που τα χέρια που σου περισσεύουν θα θες να τα κόψεις.\nΚι όταν τα τσεκάρεις αυτά μία φορά κι έχεις κουραστεί, θα δεις ότι έχεις τουλάχιστον άλλες 9 φορές να τα ξανακάνεις για να τα τελειοποίησεις. Λάθος. Έχεις άλλες 29 φορές μπροστά σου. Ή μπορεί και 49.\nΑν δεν προετοιμαστείς σωστά, είναι σαν να προδίδεις το κοινό που ήρθε να σε δει. Σαμποτάρεις την επόμενη φορά που θα θες να μιλήσεις. Νιώθεις loser που δεν τα καταφέρνεις και δύο φορές loser που εσύ το προκάλεσες αυτό.\nΠαράτα το. Μην πας να παρουσιάσεις. Είσαι χαμένος από χέρι.\nΜία ιδέα για κάθε slide\nΚάθε slide χρειάζεται ακριβώς μία ιδέα πάνω του. Οι περισσότερες από μία κουράζουν το κοινό, του ζητάνε να εστιάσει σε περισσότερα πράγματα απ’ όσα μπορεί και θέλει να προσέξει. Αν ένα slide έχει δύο βασικές ιδέες πάνω του, η μία υπονομεύει την άλλη.\nΕννοείται πάλι ότι καμία νέα ιδέα πάνω σε ένα slide είναι κατάχρηση χρόνου και της προσοχής του κόσμου.\nΔεν έχει σημασία πόσα slides θα προκύψουν στο τέλος, κανένας δε θα σε χρεώσει για τον αριθμό των slides σου.\nΚαι πώς θα μοιάζει όλο αυτό;\nΝαι τα προγράμματα δημιουργίας παρουσιάσεων έχουν χρήσιμα templates, ειδικά αν δεν έχεις χρόνο. Αλλά εδώ μιλάμε για το κάτι παραπάνω, σωστά;\nΦτιάξε το πώς θα δείχνει η παρουσίασή σου με τρόπο αυθεντικό. Κάν’τη δική σου, μην αφήνεις το Keynote και το PowerPoint να οδηγούν το άλογο.\nΒάλε τα δικά σου χρώματα χρώματα, επίλεξε γραμματοσειρές πέρα από τις default, φτιάξε transitions, πειραματίσου και κάνε όλα αυτά με τρόπο επαγγελματικό. Ψάξε και δες πώς το κάνουν οι άλλοι.\nΑν θες να είσαι minimal, ας είναι επαγγελματικό minimal. Αν θες να είναι pop, ας είναι καλό pop. Κάνε την παρουσίαση σου να δείχνει καλύτερη από αυτές του software.\nΕσύ και τα αστεία\nΠιστεύεις στα καλά αστεία; Ναι; Ωραία. Μην ετοιμάσεις λοιπόν αστεία ή ανεκδοτάκια από πριν. Θα ακουστούν γελοία. Ένα προκάτ αστείο την ώρα της παρουσίασης μπορεί να την καταστρέψει ολοκληρωτικά. Θα προκύψει μια πολύ άβολη κατάσταση θυμηδίας και θα είναι όλη δική σου.\nΠιστεύεις ότι δε θα σου συμβεί γιατί εσύ ξέρεις να λες ωραία αστεία. Λάθος. Θα σου συμβεί.\nΡωτώντας το κοινό\nΛένε ότι ένας τρόπος να κρατήσεις το ενδιαφέρον του κοινού είναι να του κάνεις κατά τη διάρκεια της παρουσίασης ερωτήσεις. Είναι μια τεχνική με ρίσκο.\nΟ κόσμος ήρθε για να ακούσει κατά βάση και οι ερωτήσεις φέρνουν συχνά αμηχανία. Ειδικά μια ερώτηση προς συγκεκριμένο άνθρωπο μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα όχι μόνο στον ίδιο τον άνθρωπο, αλλά και στους άλλους που θα φοβούνται μήπως είναι οι επόμενοι.\nΑν σταματήσεις τη ροή σου επειδή έχεις προγραμματίσει μια ερώτηση σε συγκεκριμένο σημείο, πιθανόν να δυσκολευτείς να ξεκινήσεις πάλι. Άσε που φαίνεται (και είναι εδώ που τα λέμε) πολύ επιτηδευμένο. Οι ερωτήσεις έχουν νόημα ως μια μικρή ανάπαυλα σε σημεία που το κοινό κουράζεται και θέλει να πάρει μια ανάσα.\nΑν ρωτήσεις το κοινό κάτι και κανένας δεν απαντάει τρία πράγματα μπορεί να συμβαίνουν:\nΈκανες μια δύσκολη ερώτηση. Γιατί να κάνεις μια δύσκολη ερώτηση έτσι κι αλλιώς, θες να ελέγξεις την επίδοση κάποιου;\nΈχεις ήδη κάνει πολλές ερωτήσεις κι έχεις τρελάνει τον κόσμο.\nΕκανες την ερώτηση πολύ αργά κι έχεις ήδη χάσει το κοινό σου. Better luck next time.\nΑν λοιπόν είναι να υιοθετήσεις την πρακτική των ερωτήσεων, ας είναι αυτές ελάχιστες κι αυθόρμητες και μόνο αν παραστεί ανάγκη. Καμία ερώτηση προς το κοινό δεν μπορεί να είναι πιο σημαντική από την παρουσίαση.\nΌλοι βαριούνται τη θεωρία\nΑν η παρουσίαση έχει πολλά θεωρητικά κομμάτια, χρειάζεσαι οπωσδήποτε έναν ίσο αριθμό από ιστορίες, από γεγονότα που συνδέονται με το θεωρητικό κομμάτι.\nΠαράδειγμα: στατιστικά επισκεψιμότητας ενός site. Είναι κάτι εξαιρετικά βαρετό αν δεν το συνδέσεις με αληθινά δεδομένα.\n”Κανένας δεν μπορούσε να καταλάβει αν το bounce rate ήταν κάτι σημαντικό. Μέχρι που κάναμε redesign και το ποσοστό εγκατάλειψης έπεσε από 50% σε 30%. Αμέσως αυξήσαμε τον τζίρο μας 100 ευρώ τη μέρα.”\nΚανένας δε νοιάζεται για το τι είναι bounce rate μέχρι τη στιγμή που αυτό μεταφράζεται σε ζεστό χρήμα. Τότε γίνεται το πιο σημαντικό στατιστικό της γης.\nΕκείνη τη στιγμή σταματούν τα χασμουρητά και ο κόσμος γουρλώνει τα μάτια. Γι’αυτό το κομμάτι οι άνθρωποι αυτοί βγήκαν από το σπίτι τους, κόλλησαν στην κίνηση, τσακώθηκαν με κανά-δύο στο δρόμο κι έφτασαν λαχανιασμένοι μέχρι εκεί.\nΠαρατήρησε το χώρο στον οποίο θα βρεθείς πριν μιλήσεις.\nΠερπάτα πάνω του. Πρόσεξε το πάτωμα: έχει κανένα σκαλοπατάκι στο οποίο μπορεί να παραπατήσεις και να βρεθείς τ’ανάσκελα; Μπορείς να βαδίσεις πάνω-κάτω χωρίς εμπόδια στο δρόμο σου; Βλέπεις όλο το κοινό; Σε βλέπει αυτό; Υπάρχουν χύμα καλώδια τα οποία μπορεί να τραβήξεις κατα λάθος και να γίνει ζημιά;\nΤο άλλο είναι η ακουστική του χώρου. Τα μικρόφωνα-ψείρες είναι πάντα προτιμότερα από αυτά που κρατάς στο χέρι. Αν μιλάς σε μια τυπική αίθουσα κι έχεις μικρόφωνο που πρέπει να το κρατάς, πιθανόν να μπορείς να απαλλαχθείς από αυτό. Αν είσαι όμως σε ένα αμφιθέατρο, τότε μάλλον δεν έχεις επιλογή.\nΠριν τον αγώνα οι αθλητές βγαίνουν κι εξετάζουν τον αγωνιστικό χώρο ώστε να πιάσουν το maximum της απόδοσης. Το ίδιο ακριβώς πρέπει να κάνεις κι εσύ.\nΠέντε λεπτά πριν την παρουσίασή σου πήγαινε τουαλέτα. Δεν πρέπει με κανένα τρόπο να κατουριέσαι πριν την έναρξη της παρουσιάσης και τουλάχιστον για τα 15 πρώτα λεπτά της. Αν σε πιάσει μετά, ε τι να κάνουμε, θα το υπομείνεις.\nΠιστεύεις ότι πολλοί κρατάνε το ιερό δισκοπότηρο των παρουσιάσεων; Οι θέσεις για τους All Stars είναι περιορισμένες.\nLook ma, no slides!\nΔοκίμασε να παρουσιάσεις χωρίς slides. Δύσκολο; Εννοείται.\nΕντάξει, υπάρχουν οι παρουσιάσεις που έχουν στοιχεία που χρειάζεται να τα δει το κοινό. Κρίσιμη οπτική πληροφορία ή τεχνικά θέματα. Δε μιλάμε γι’ αυτές τις περιπτώσεις. Αλλά στην πραγματικότητα, οι μισές και παραπάνω παρουσιάσεις μπορούν να γίνουν χωρίς slides. Τα slides καλύπτουν τη νευρικότητα και την ανασφάλεια του ομιλητή.\nΞεκίνα λοιπόν με δεδομένο ότι θα είσαι εσύ και το κοινό, face to face και παίξε μπάλα στο πιο δύσκολο γήπεδο του κόσμου. Μπορείς να πεις πραγματικά μια ιστορία με ενδιαφέρον έχοντας τα μάτια του κοινού μόνο πάνω σου; Να κάνεις τον κόσμο να ξεχάσει ότι έχει κινητό στην τσέπη για 30 λεπτά;\nΚάνε παρουσίαση με τον δικό σου εξοπλισμό. Σίγουρα κανένας διοργανωτής δε θα λυγίσει εύκολα σε αυτό. Ο διοργανωτής θέλει να αποφύγει τις δυσάρεστες εκπλήξεις όπως το να μην παίζει ένα laptop, να λείπει ένα καλώδιο ή να προκληθεί καθυστέρηση και να πάει όλο το πρόγραμμα πίσω.\nΠρέπει να επιμείνεις να έχεις το δικό σου μηχάνημα, με το δικό σου αρχείο παρουσίασης που έχει τις γραμματοσειρές που θες, τα animations που θες, τις διαστάσεις που θες κ.ο.κ.\nΌχι δεν πρέπει να κάνεις export την παρουσίαση σου σε ένα μίζερο .pdf και να παρουσιάσεις από εκεί. Αυτό μειώνει την αξία της παρουσίασης, την κάνει στεγνή κι άνευρη. Το χειρότερο είναι ότι σου φυτεύει μια ανασφάλεια από την οποία δεν μπορείς να απαλλαχτείς εύκολα.\nΌμως αν είναι να επιμείνεις στο μηχάνημά σου, οφείλεις να σεβαστείς και την αγωνία του διοργανωτή: να έχεις όλα τα dongles, τα καλώδια, τα περιεφεριακά που πιθανόν να χρειαστούν για να το συνδέσεις έγκαιρα στο διαθέσιμο εξοπλισμό. Τον οποίο εξοπλισμό μπορείς να μάθεις αρκετό καιρό πριν μιλήσεις. Έτσι γίνεται η δουλειά.\nΚατά τη διάρκεια της παρουσίασης παρακολούθησε το κοινό σου. Δύσκολο γιατί εμπίπτει στη γκρίζα ζώνη του multitasking. Ωστόσο, πάντα σε κάθε παρουσίαση υπάρχουν (ή μπορείς να δημιουργήσεις) παύσεις που διαρκούν περί το ένα δευτερόλεπτο και κατά τη διάρκεια του οποίου μπορείς να παρατηρήσεις τον κόσμο.\nΟ καλύτερος τρόπος να επαναφέρεις ένα κοινό που έχει αρχίσει να κουράζεται είναι να αλλάζεις το ρυθμό με τον οποίο παρουσιάζεις. Είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος να μη φτάσει ποτέ να κουραστεί.\nΓια να το κάνεις όμως πρέπει να ξέρεις άριστα τι θα πεις, οπότε να διαθέσεις όλη σου την ενέργεια στον τρόπο, στο πώς, όχι στο τι.\nΑν ξέρεις στο περίπου τι θα πεις, τότε ο εγκέφαλός σου αυθόρμητα θα αναλωθεί στο να σου βρίσκει συνεχώς το υλικό για την παρουσίαση, όχι στο τι θα κάνεις με αυτό το υλικό.\nΜετά πρέπει να ιεραρχήσεις αυτά που θα πεις. Δεν είναι τα πάντα το ίδιο σημαντικά. Γιατί αν όλα είναι σημαντικά, τότε τίποτα δεν είναι σημαντικό.\nΟύτε είναι τα πάντα το ίδιο εύληπτα. Γκάζωσε το ρυθμό όταν μιλάς για απλά πράγματα που έχουν ροή και κόψε όταν μπαίνεις σε πιο πολύπλοκες ιδέες.\nΣκέψου να κάνεις μια διαδρομή οδηγώντας με απόλυτα σταθερή ταχύτητα: θα κοιμηθείς πολύ πριν το τέλος της. Και ξέρεις ότι δεν πρέπει να κοιμάσαι στο τιμόνι.\nΚάνε ένα αστείο.\n- Επ! Εσύ δε μας έλεγες ότι τα προκάτ αστεία απαγορεύονται;\n- Ναι, αυτό ακριβώς έλεγα τότε. Τώρα λέω για τα όχι προκάτ αστεία, για τα αυθόρμητα αστεία.\nΑυτό σημαίνει ότι είσαι θέση να αυτοσχεδιάσεις. Σε μια παύση που δεν την περιμένεις, σε μια στιγμή αμηχανίας, σε κάτι που δεν πάει καλά, πες κάτι που δεν έχεις προετοιμάσει π.χ. ένα αστείο.\nΣτη μουσική οι αυτοσχεδιασμοί γίνονται συνήθως στην Jazz και μόνο από βιρτουόζους. Τι έχουν αυτοί δηλαδή; Σίγουρα ξέρουν δαιμονισμένα καλά αυτό που κάνουν, τη μουσική τους. Όταν βγαίνουν να κάνουν τα τρελά τους έχουν και κάτι ακόμα: αυτοπεποίθηση.\nΌπως λέει και ο Miles Davis:\nComposing will always be a memory of inspiration; improvising is live inspiration, something happening at that very moment. Do not fear mistakes. There are none.\nΑυτό είναι το σκεπτικό, αυτό είναι το attitude. Πρέπει να το αγκαλιάσεις και να ζήσεις μαζί του.\nΜια παρουσίαση παρακαλώ\nΗ παρουσίαση δεν είναι τέχνη. Εκτός από τη φυσική άνεση (ή δυσκολία) να στέκεσαι μπροστά στον κόσμο, σχεδόν όλα τα άλλα είναι αποτέλεσμα προετοιμασίας και προσπάθειας. Αυτό είναι πολύ ευχάριστο νέο κι ας μην ακούγεται έτσι. Είναι ευχάριστο γιατί εξαρτάται από εμάς.\nΟι "χαρισματικοί" ομιλητές είναι πολύ λιγότεροι απ' όσο νομίζουμε. Οι καλές παρουσιάσεις πολύ λιγότερες απ' όσες θα θέλαμε. Αλλά τουλάχιστον ζούμε στην εποχή που οι ευκαιρίες είναι πολλές και το κοινό ακόμα δεκτικό. Ευτυχώς ακόμα δεν έχουμε κάψει όλα τα σπίρτα μας.\nΠερισσότερα (και μία-δύο κλεμμένες σκέψεις) στα:\nΤο βιβλίο Nine Lies About Work All that Jazz


Αυγενάκης: Οι επόμενες εκλογές θα είναι ένας «κεραυνοβόλος πόλεμος» - Δημοκρατική της Ρόδου\n18 Ιουλίου 2018 9:18 μμ | Δήμητρα-Μαρίλια Φούρλα\n«Οι επόμενες εκλογές θα είναι ένας «κεραυνοβόλος πόλεμος» όπως λένε στη στρατηγική θεωρία. Κι αυτό διότι έχουμε απέναντί μας έναν αδίστακτο αντίπαλο που λειτουργεί χωρίς κανόνες, χωρίς δεοντολογία, χωρίς ηθική, έναν αποφασισμένο αντίπαλο να μείνει στην εξουσία με κάθε τρόπο και κάθε μέσο, βανδαλίζοντας τους θεσμούς και υποβαθμίζοντας τη Δημοκρατία. Έναν αδίστακτο αντίπαλο που επιχειρεί συνειδητά να διχάσει την κοινή γνώμη. Που επιχειρεί την όξυνση όσο προχωράμε προς τις εκλογές, και εντείνει την πόλωση. Ποια είναι όμως, η εικόνα της χώρας, σήμερα; Η εικόνα της χώρας μας δείχνει μια Ελλάδα πληγωμένη, αβέβαιη, ανασφαλή και ηττημένη» τόνισε ο Λευτέρης Αυγενάκης στην ομιλία του στην Πολιτική Επιτροπή (ΠΕ) της Νέας Δημοκρατίας.\nΌπως είπε, η Ελλάδα είναι μια χώρα πληγωμένη διότι τα πάντα μπορούν να θυσιαστούν για μικρές πολιτικές σκοπιμότητες και κατηγόρησε την κυβέρνηση πως έχει οξύνει όλα τα μέτωπα που αντιμετωπίζει η χώρα. Σύμφωνα με τον γραμματέα της ΠΕ της ΝΔ η κυβέρνηση έχει μεταξύ άλλων «δημιουργήσει εγκληματικά τετελεσμένα στο Σκοπιανό, που θα ακολουθούν τη χώρα στο μέλλον, σοβαρά ζητήματα στις σχέσεις με την Τουρκία, στη λειτουργία της συμφωνίας για το προσφυγικό, στο θέμα των δύο στρατιωτικών μας που κρατούνται στις φυλακές της Αδριανούπολης, στην ένταση στο Αιγαίο και παράλληλα επιχειρεί να δημιουργήσει νέα τετελεσμένα με την Αλβανία».\nΚατηγόρησε μάλιστα την κυβέρνηση πως «εγκλωβίζει την εξωτερική πολιτική στον βωμό μιας τυχοδιωκτικής προσέγγισης» και πρόσθεσε πως «όσο προτάσσει το κομματικό έναντι του εθνικού συμφέροντος, όσο δημιουργεί σοβαρές εσωτερικές αντιπαραθέσεις, η χώρα θα βιώσει κι άλλες ήττες».\n«Διότι ο τόπος χρειάζεται σήμερα μια κυβέρνηση έτοιμη να αντιμετωπίσει τις μεγάλες προκλήσεις. Όχι μια κυβέρνηση που κάνει σε όλα πίσω. Μια κυβέρνηση που θα έχει σχέδιο και όραμα. Μια κυβέρνηση που θα βγάλει τη χώρα από την κρίση, αλλά και θα διαμορφώσει τις συνθήκες για τη μετά το μνημόνιο εποχή. Η παράταξή μας έχει ένα μεγάλο πολιτικό πλεονέκτημα ως προς την προστασία των θεσμών και της δημοκρατίας.\nΈχει πλούσια ιστορική παρακαταθήκη και διαθέτει ένα τεράστιο ιστορικό μέγεθος. Μια κυβέρνηση μεταρρυθμιστική, σύγχρονη και δυναμική όπως θα είναι ο επικεφαλής της. Και επιπλέον έχει ανάγκη μια κυβέρνηση που θα διαθέτει στην πραγματικότητα την κοινωνική ευαισθησία. Όχι ψεύτικα και δημαγωγικά. Διότι εμείς υπερασπιζόμαστε τα ανθρώπινα δικαιώματα και την αλληλεγγύη στους συνανθρώπους μας. Τέλος, η χώρα μας έχει ανάγκη από μια κυβέρνηση που θα λέει την αλήθεια και μόνο την αλήθεια. Και αυτή η κυβέρνηση μπορεί να είναι μόνο μια κυβέρνηση της ΝΔ» κατέληξε.


Ολυμπιακός: Επέστρεψε ο Χασάν! Υπέγραψε και ανακοινώθηκε\nNewsIT / Αθλητικα / Ποδοσφαιρο / Ολυμπιακος: Επεστρεψε ο Χασαν! Υπεγραψε και ανακοινωθηκε\nΠαίκτης του Ολυμπιακού είναι ξανά και τυπικά ο Αχμέντ Χασάν, με την “ερυθρόλευκη” ΠΑΕ να ανακοινώνει την απόκτηση του Αιγύπτιου επιθετικού, που αγωνίστηκε και την περασμένη σεζόν στην ομάδα ως δανεικός.\nΗ μετεγγραφή του Ντάνιελ Ποντένσε στη Γουλβς φαίνεται ότι έχει μπει ξανά σε “τροχιά” υλοποίησης και έτσι ο Ολυμπιακός “τρέχει” κανονικά και τον δικό του προγραμματισμό, με τον Αχμέντ Χασάν να αποτελεί ήδη παίκτη της ομάδας.\nΟ Αιγύπτιος επιθετικός υπέγραψε το νέο του συμβόλαιο με την ομάδα και ανακοινώθηκε επίσημα η επιστροφή του στην ομάδα του Πέδρο Μαρτίνς, όπου και αγωνίστηκε και πέρυσι ως δανεικός από την Μπράγκα.\n“Η ΠΑΕ Ολυμπιακός ανακοινώνει την απόκτηση του Αχμέντ Χασάν.\nΟ Αιγύπτιος επιθετικός (26 ετών) θα φορέσει για δεύτερη φορά την ερυθρόλευκη φανέλα, μετά την περσινή του παρουσία στην ομάδα μας”.\nΚατηγορίες Αθλητικά,Ποδόσφαιρο Ετικέτες ΕΙΔΗΣΕΙΣ,ΜΕΤΕΓΓΡΑΦΕΣ,ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ,ΧΑΣΑΝ Πλοήγηση άρθρων


Γνωρίστε την άψογη επιδερμίδα! Το Daniel Sandler Invisible Radiance Foundation And Concealer σε Beige είναι ένα δροσερό υγρό foundation που θα απλώνεται ανάλαφρο σαν φτερό πάνω στο δέρμα σας. Η κάλυψη μεγάλης διάρκειας θα διατηρήσει την εκπληκτική εμφάνιση της επιδερμίδας σας όλη μέρα!\nΤο Daniel Sandler Invisible Radiance Foundation And Concealer σε Beige κρύβει κι ένα μυστικό. Κάτω από το καπάκι με καθρεφτάκι βρίσκεται ένα concealer σε αντίστοιχη απόχρωση για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους και τα στίγματα! Wow! Αυτός ο συνδυασμός αποτελεί την τέλεια συνεργασία για να έχετε επιδερμίδα μοντέλου! Είναι ειδικά παρασκευασμένο με χρήση βιταμινών A, C & E και αφήνει την επιδερμίδα σας μαλακή, λεία και υγιή. Τι άλλο θέλετε;


Maschio Aquila Rapido 5000 Περιστρεφόμενη σβάρνα, 96052 Bamberg - Μεταχειρισμένα τρακτέρ και αγροτικού εξοπλισμού - Η BayWa-Boerse\nΠεριστρεφόμενη σβάρνα Maschio Aquila Rapido 5000\n  Αρ. QF: 7031050 / Εσωτερικός αρ.: 10892260\n27.000 €(23.276 € πλέον 16% ΦΠΑ)\nΜοντέλο Aquila Rapido 5000\nΣβούρα 20 Stk\nΕνδιαφέρομαι για την προσφορά σας 'Maschio Aquila Rapido 5000 Περιστρεφόμενη σβάρνα' (Αρ. QF: 7031050). Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου.\nΊδιες αγγελίες όπως Maschio Aquila Rapido 5000 στην κατηγορία Περιστρεφόμενη σβάρνα\nRabe WMKE 2,50 M Περιστρεφόμενη σβάρνα\nEMY ELENFER CL 25 Περιστρεφόμενη σβάρνα\nRabe EMKE 300 TOP Zustand! Περιστρεφόμενη σβάρνα\nMaschio HB 2500 Περιστρεφόμενη σβάρνα


Kωδικός "2+4%": Αυτή είναι η πρόταση του Κ. Μητσοτάκη | Πολιτική Ειδήσεις\nKωδικός "2+4%": Αυτή είναι η πρόταση του Κ. Μητσοτάκη\nΤη «Συμφωνία Αλήθειας με την κοινωνία και την Ευρώπη» αρχίζει να προβάλλει η Νέα Δημοκρατία που έχει στον πυρήνα της το 2% (πρωτογενές πλεόνασμα) + 4% (ανάπτυξη).\nΓΡΑΦΕΙ: ΣΤΕΦΑΝΟς ΛΙΓΝΟς published 29 Μαϊ. 16 (18:07)\nΟ πρόεδρος της Ν.Δ. Κυριάκος Μητσοτάκης έκανε με την ομιλία του στην Πολιτική Επιτροπή του Κόμματος αισθητή την επιχείρηση προβολής της γαλάζιας πρότασης, την οποία θα παρουσιάσει σήμερα, Δευτέρα στο Λουξεμβούργο στη Γερμανίδα Καγκελάριο Άνγκελα Μέρκελ.\nΠαράλληλα, θα γίνουν δεκάδες εκδηλώσεις σε όλη την επικράτεια το καλοκαίρι, σε μια προσπάθεια να πειστεί η κοινή γνώμη, ότι πέρα από την αρνητική ψήφο προς την συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ υπάρχει και η θετική ψήφος και ειδικά για τη Ν.Δ. υπάρχει και πρόταση, αξιόπιστη, ρεαλιστική και εφαρμόσιμη.\nΗ επικοινωνιακή αντεπίθεση της Ν.Δ. για το σχέδιό της θα γίνεται παράλληλα με την επίθεση στην κυβέρνηση, όπως έκανε χθες ο Κυρ. Μητσοτάκης στην Π.Ε. που επέμεινε σε εκλογές και ξεκαθάρισε ότι δεν συμφωνεί με τη λεγόμενη, «στρατηγική του ώριμου φρούτου», εξηγώντας «το φρούτο έχει ήδη σαπίσει. Και στη σήψη του δεν πρέπει να παρασύρει τη χώρα».\n«Να αξιοποιήσουμε τους μήνες του καλοκαιριού και να εντείνουμε προσπάθειά μας... Ο κ. Τσίπρας ανήκει στο πάνθεον των αποτυχημένων πολιτικών που οδήγησαν τη χώρα προς τα πίσω, είναι πλέον απαξιωμένος» είπε και έδωσε έμφαση στο πρόγραμμα.\nΠοιο είναι αυτό το σχέδιο που θα προβληθεί κωδικοποιημένα;\nΥπάρχει άλλος δρόμος από την καταστροφική κατηφόρα που σέρνει η συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ τη χώρα;\nΑς μιλήσουμε για το διαφορετικό δρόμο. Ας μιλήσουμε για την Ελλάδα της πενταετίας 2017 -2021. Για τις δυνατότητες της χώρας μας. Για όλα όσα μπορούμε να επιτύχουμε με τη δική μας πολιτική πρόταση. Μέσα από μια συμφωνία αλήθειας με την κοινωνία. Αλλά και με μια νέα συμφωνία αλήθειας με τους εταίρους μας.\nΠρωτογενή πλεονάσματα 2% του ΑΕΠ, αντί για 3,5% του ΑΕΠ.\nΤο σημείο αφετηρίας αυτής της νέας συμφωνίας αλήθειας πρέπει να είναι η διαπίστωση ότι η ελληνική οικονομία είναι αδύνατον να πετύχει πρωτογενή πλεονάσματα της τάξης του 3.5% για τα επόμενα 15 χρόνια. Τέτοια πλεονάσματα είναι εφικτά για σύντομες περιόδους, αλλά είναι αδύνατον να διατηρηθούν μακροπρόθεσμα.\nΚαμία χώρα δεν το έχει πετύχει και είναι παράλογο να ζητείται κάτι τέτοιο από την Ελλάδα. Ο στόχος του πρωτογενούς πλεονάσματος πρέπει να αναθεωρηθεί στο 2%. Οι συνθήκες είναι ώριμες για μία μεγάλη συμφωνία με τους Ευρωπαίους εταίρους μας. «Εμείς θα σας δώσουμε γενναίες μεταρρυθμίσεις και εσείς θα δεσμευθείτε σε λίγο χαμηλότερα πρωτογενή πλεονάσματα».\nΡυθμός ανάπτυξης 4% την επόμενη πενταετία 2017 – 2021.\nΕμείς θα πετύχουμε ρυθμούς ανάπτυξης της τάξης του 4% και εσείς θα μας δώσετε μία ρύθμιση του χρέους που να εξασφαλίζει τη δυνατότητα αποπληρωμής του χωρίς να στραγγαλίζει την ελληνική οικονομία.\nΠως θα επιτευχθεί ρυθμός ανάπτυξης 4% του ΑΕΠ;\nΟ στόχος του 4% είναι εφικτός, αλλά όχι με το μείγμα πολιτικής της συγκυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ. Και σίγουρα όχι με αυτήν την Κυβέρνηση.\nΠως θα προέλθει; Με τα ακόλουθα βήματα:\nΔημοσιονομική πειθαρχία = Συγκράτηση δαπανών και μείωση φόρων\nΜείωση φόρων = Αύξηση επενδύσεων στο 20% του ΑΕΠ, από 11% του ΑΕΠ περίπου σήμερα\nΔιαρθρωτικές μεταρρυθμίσεις = Ο ΟΟΣΑ στην φετινή έκθεσή του για την ελληνική οικονομία υπολογίζει ότι, αν προωθηθούν οι διαρθρωτικές μεταρρυθμίσεις, μπορεί να αυξήσουν το ΑΕΠ κατά 13,8% τα επόμενα χρόνια\nΔιαρθρωτικές Μεταρρυθμίσεις = Αύξηση ανταγωνιστικότητας της ελληνικής οικονομίας, ενίσχυση της εξωστρέφειας, αύξηση εξαγωγών κατά 10% περίπου ετησίως\nΑύξηση επενδύσεων και εξωστρέφειας = Αύξηση απασχόλησης, μείωση ανεργίας. 120.000 θέσεις εργασίας κάθε χρόνο, 600.000 συνολικά στην πενταετία.\nΑύξηση επενδύσεων και αύξηση εξαγωγών και αύξηση απασχόλησης = 213 δις ευρώ ΑΕΠ το 2021, από 175 δις ευρώ το 2016.\nΤι σημαίνει για τους Έλληνες πρωτογενή πλεονάσματα 2% του ΑΕΠ και ανάπτυξη 4%;\n2% συν 4%, πρέπει να είναι οι στρατηγικοί στόχοι για τη χώρα για να σπάσει οριστικά ο κύκλος της στασιμοχρεοκοπίας. Για να υπάρξει πραγματική προοπτική εξόδου από την κρίση. 4% για τα επόμενα πέντε συνεχόμενα χρόνια σημαίνει ότι το 2021 το ΑΕΠ της χώρας μας, αυξανόμενο κατά 4% το χρόνο, θα είναι 213 δις ευρώ. 213 δις ευρώ ΑΕΠ σημαίνει 1.900 ευρώ όφελος για κάθε νοικοκυριό ανά έτος.\nΣημαίνει 120.000 νέες θέσεις εργασίας ανά έτος. Αυτές είναι οι πραγματικές δυνατότητες της ελληνικής οικονομίας. Οτιδήποτε λιγότερο – ακόμη και στο μαύρο χάλι που έχει φέρει σήμερα τη χώρα η συγκυβέρνηση - υπονομεύει τις δυνατότητες της Ελλάδας και θα πρέπει να θεωρείται αποτυχία.\n«Αυτός είναι ο πήχης: 4% το χρόνο. Κάθε χρόνο μέχρι τουλάχιστον το 2021. Στη Νέα Δημοκρατία αυτό είμαστε έτοιμοι να υλοποιήσουμε ως Κυβέρνηση. Απέναντι σε αυτό το στόχο θέλουμε να μετρηθούμε και να αξιολογηθούμε» λένε στο επιτελείο του.\nΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΤΗΣ ΝΔ


Αντικαπνιστής "ΖΩΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑ": Απριλίου 2008\nΠαρουσίαση από τον Υπουργό Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης κ. Δημήτρη Αβραμόπουλο του Εθνικού Σχεδίου Δράσης για το κάπνισμα και του Εθνικού Σχεδίου\nΣτο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας, η οποία είναι αφιερωμένη στις κλιματικές αλλαγές και τις επιπτώσεις, που έχουν στην υγεία, ο Υπουργός Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης κ. Δημήτρης Αβραμόπουλος παρουσίασε σήμερα Δευτέρα 7 Απριλίου 2008 το Εθνικό Σχέδιο Δράσης για το κάπνισμα και το Εθνικό Σχέδιο Δράσης για τους περιβαλλοντικούς κινδύνους που απειλούν την υγεία.\nΑκολουθεί η ομιλία του κ. Αβραμόπουλου:\n«Καλωσορίζω πρώτα απ΄ όλα τα παιδιά, που είναι σήμερα κοντά μας και που μας ενισχύουν σε κάτι πολύ σημαντικό, που έχουμε να ανακοινώσουμε. Και φαντάζομαι, ότι σήμερα το μήνυμά τους, μιας και το θέλουν οι ημέρες, είναι… να βάλουμε «βέτο στο κάπνισμα»!\nΗ σημερινή ημέρα είναι σημαντική, γιατί όλος ο κόσμος γιορτάζει την υγεία και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας διοργανώνει μια σειρά από εκδηλώσεις.\nΚαι βέβαια, η πατρίδα μας δεν θα μπορούσε να λείπει από μια τέτοια σημαντική προσπάθεια, για να ευαισθητοποιήσουμε την κοινωνία, να ευαισθητοποιήσουμε την επιστημονική κοινότητα, να αναπτύξουμε συνέργιες και συνεργασίες, που θα δημιουργήσουν αυτό το οποίο όλοι θέλουμε, έναν σύγχρονο κοινωνικό πολιτισμό.\nΧρειαζόμαστε ένα νέο κοινωνικό κράτος.\nΧρειαζόμαστε -και είμαστε αποφασισμένοι να το κάνουμε- διαρθρωτικές παρεμβάσεις, τομές και μεταρρυθμίσεις, που θα ενισχύσουν την ταχύτητα και την αποτελεσματικότητα των δράσεών μας.\nΧρειαζόμαστε πολιτικές που θα στοχεύσουν τις ιδιαίτερες ανάγκες των πολιτών και θα ικανοποιήσουν το αίτημα της κοινωνίας για ποιότητα στην προσφορά κοινωνικών υπηρεσιών.\nΧρειαζόμαστε τη συμμετοχή της κοινωνίας των πολιτών, γιατί χωρίς αυτή δεν μπορούμε να αλλάξουμε στάσεις ζωής και συμπεριφορές.\nΔεν αρκούν μονάχα οι νόμοι, χρειάζεται και ο ίδιος ο πολίτης να συμμετέχει από μόνος του αλλά και μέσα από τα οργανωμένα κινήματά του.Χρειαζόμαστε ένα κοινωνικό κράτος που να προνοεί και μία πολιτεία που να ενδιαφέρεται.\nΣτις αρχές του 21ου αιώνα και σε μία εποχή που σηματοδοτείται από ραγδαίες αλλαγές στην παραγωγή, στην επιστήμη, στην τεχνολογία, στις εργασιακές σχέσεις και στον τρόπο ζωής χρειαζόμαστε το κράτος που μπορεί να κατοχυρώσει τα νέα κοινωνικά δικαιώματα της εποχής μας.\nΚαι μπορούμε να μιλήσουμε για νέα κοινωνικά δικαιώματα, γιατί ζούμε σε ένα νέο επαναστατικό κόσμο που επηρεάζει άμεσα τη δημόσια υγεία και την συνοχή των κοινωνιών μας.\nΣε έναν κόσμο, όπου η εξάρτηση ως κοινωνικό και βιολογικό φαινόμενο γίνεται τρόπος ζωής για τους πολίτες των ανεπτυγμένων κοινωνιών.\nΣε ένα κόσμο, που οι νέοι άνθρωποι έρχονται ολοένα και πιο γρήγορα σε επαφή με την σεξουαλική εμπειρία και που η άγνοια εύκολα μετατρέπεται σε επιδημία.\nΣε ένα κόσμο που ο εντατικός ρυθμός των εργασιακών σχέσεων επηρεάζει δραματικά την κατάσταση της ψυχικής υγείας των πολιτών.\nΣε ένα κόσμο, που η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και προτύπων οδηγεί στην εμφάνιση νέων επιδημιών, όπως η παιδική παχυσαρκία και η νευρική ανορεξία. Σε μία κοινωνία της γνώσης και της τεχνολογίας που επαναστατικοποιεί διαρκώς φαρμακευτικές και θεραπευτικές λύσεις.\nΣε μία παγκόσμια κοινωνία, που σηματοδοτείται από το μεταναστευτικό ρεύμα με όλες τις προκλήσεις που φέρνει για τη δημόσια υγεία αλλά και για τις υπηρεσίες που πρέπει να προσφέρουν τα εθνικά συστήματα υγείας για να κατοχυρώσουν την υγειονομική ασφάλεια και δημοκρατία.\nΣε ένα φυσικό περιβάλλον, που αλλάζει κλίμα με καθοριστικές επιπτώσεις στη δομή των διεθνών σχέσεων και στην κατάσταση της δημόσιας υγείας.\nΑπέναντι σε αυτές τις συγκλονιστικές αλλαγές που βιώνει όλος ο κόσμος μαζί για πρώτη φορά στην ιστορία του πολιτισμού.\nΤα σύγχρονα κοινωνικά κράτη οφείλουν να αναπτύξουν ισχυρή και σύγχρονη πολιτική δημόσιας υγείας.\nΑπό την πολιτική δημόσιας υγείας που θα αναπτύξουμε εξαρτάται η ύπαρξη αποτελεσματικού δικτύου κοινωνικής προστασίας, η διαφύλαξη της κοινωνικής συνοχής και η κατοχύρωση των νέων κοινωνικών δικαιωμάτων σε μία νέα παγκόσμια εποχή.\nΜία πολιτική δημόσιας υγείας που προασπίζει ενεργητικά το αναφαίρετο δικαίωμα στη ζωή από συμφέροντα, που στο βωμό του κέρδους δεν διστάζουν να καλλιεργήσουν συμπεριφορές και στάσεις ζωής που απειλούν τη δημόσια υγεία.\nΜία πολιτική που εγγυάται το δικαίωμα στην πληροφόρηση και την πρόληψη, που δεν σιωπά αλλά τολμά να μιλήσει για τα σύγχρονα προβλήματα της δημόσιας υγείας χωρίς να δαιμονοποιεί και να τρομοκρατεί.\nΜία πολιτική που καλλιεργεί υπεύθυνες στάσεις ζωής και που ενεργοποιεί την συμμετοχή των πολιτών για την προστασία της δημόσιας υγείας.\nΜία πολιτική που δεν φοβάται το βραχυπρόθεσμο πολιτικό κόστος αλλά που έχει ως κυρίαρχη αξία της την προστασία της ανθρώπινης ζωής και τη διαφύλαξη της κοινωνικής συνοχής.\nΦέτος, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αποφάσισε να αφιερώσει την παγκόσμια μέρα υγείας στην επίδραση των αλλαγών που παρατηρούνται στο φυσικό περιβάλλον στην κατάσταση της δημόσιας υγείας.\nΚαι πράγματι τίποτα δεν είναι πιο επίκαιρο για τη δημόσια από τη νέα σχέση που αναπτύσσεται ανάμεσα στον άνθρωπο και το φυσικό του περιβάλλον.\nΑπό τις κλιματικές αλλαγές, την προστασία των υδάτινων πόρων, την ασφάλεια των τροφίμων, την προστασία των πολιτών από την επίδραση των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων.\nΣήμερα λοιπόν, που η παγκόσμια κοινότητα της υγείας στρέφει την προσοχή της, στην σχέση μεταξύ περιβάλλοντος και υγείας, το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης καταθέτει προς δημόσια διαβούλευση δύο νέα Εθνικά Σχέδια Δράσης:\nTo Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την Πρόληψη των περιβαλλοντικών κινδύνων που απειλούν την υγεία.\nΚαι το Εθνικό Σχέδιο Δράσης κατά του καπνίσματος.\nΔύο σχέδια δράσης που αφορούν άμεσα στη διαφύλαξη και προάσπιση υγιεινού περιβάλλοντος.\nΔύο μεταρρυθμιστικές παρεμβάσεις που εναρμονίζουν την πολιτική δημόσιας υγείας στην χώρα μας με το ευρωπαϊκό κεκτημένο και χαράσσουν ενεργητικές πολιτικές για την άρση της αυθαιρεσίας και την υπεράσπιση του μέγιστου αγαθού της ζωής.\nΑπό το Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την πρόληψη των περιβαλλοντικών κινδύνων που απειλούν την υγεία ξεχωρίζουμε δύο παρεμβάσεις, που θα βελτιώσουν ριζικά την ανταπόκριση του Υπουργείου μας στη νέα περιβαλλοντική πραγματικότητα:\n· Πρώτον, η ίδρυση Παρατηρητηρίου Περιβαλλοντικής Υγείας στα πλαίσια λειτουργίας του ΚΕΕΛΠΝΟ και σε συνεργασία με την Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας θα συμβάλλει καθοριστικά στον καθορισμό των δεικτών της περιβαλλοντικής υγείας, στον καθορισμό των πληθυσμιακών ομάδων που βρίσκονται σε κίνδυνο και στην ανάπτυξη στοχευμένων παρεμβάσεων για την προστασία της δημόσιας υγείας από περιβαλλοντικούς κινδύνους.\n· Και δεύτερον, η άμεση ενεργοποίηση του Κεντρικού Εργαστηρίου της Δημόσιας Υγείας με στόχο την εργαστηριακή υποστήριξη των περιβαλλοντικών ελέγχων και την υποστήριξη της επιδημιολογικής επιτήρησης και της επιδημιολογικής διερεύνησης των λοιμωδών νοσημάτων.\nΔεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το κάπνισμα εξακολουθεί και παραμένει ένας από τους πιο σοβαρούς κινδύνους για την κατάσταση της δημόσιας υγείας στην χώρα μας.\nΔεν νοείται να μιλάμε για καθαρό και υγιεινό περιβάλλον όταν εξακολουθούμε στην χώρα μας και συμβιβαζόμαστε με την πρακτική του παθητικού καπνίσματος και με τον μολυσμένο αέρα από καπνό.\nΑπέναντι σε αυτούς που έμμεσα υποστηρίζουν την παντοδυναμία της «οικονομίας της νικοτίνης».\nΤο δικαίωμα στη ζωή, χωρίς εξάρτηση.\nΤο δικαίωμα να μπορούμε να εργαζόμαστε και να διασκεδάζουμε χωρίς να διακυβεύουμε τη ζωή μας.\nΤην αναγκαιότητα να προστατέψουμε τα ασφαλιστικά μας ταμεία από την κατάρρευση.\nΤην αναγκαιότητα να προστατέψουμε τον παραγωγικό ιστό της χώρας μας και την κοινωνική συνοχή του τόπου από την «γενοκτονία» που προκαλεί η καταστροφική συνήθεια του καπνίσματος.\nΑπέναντι, σε αυτή τη μέγιστη πολιτική πρόκληση το Υπουργείο Υγείας δεν μένει αδρανές.\nΉρθε η ώρα, ωρίμασαν πλέον οι συνθήκες για να τολμήσουμε να προχωρήσουμε όλοι μαζί, ως ενεργή κοινωνία των πολιτών στη διαφύλαξη του πολύτιμου αγαθού της ζωής.\nΝα προστατέψουμε τα παιδιά, τους νέους που είναι το αύριο του τόπου, από μία συνήθεια που σκοτώνει.\nΝα δώσουμε οριστικά τέλος στην απαράδεκτη πρακτική του παθητικού καπνίσματος που απειλεί αναφαίρετα ανθρώπινα και κοινωνικά δικαιώματα.\nΜε το νομοσχέδιο που βρίσκεται ήδη στην νομοπαρασκευαστική επιτροπή της Βουλής και που οι κύριες διατάξεις του θα ανακοινωθούν πολύ σύντομα, δημιουργούμε για πρώτη φορά στην υγειονομική ιστορία της χώρας ένα αποτελεσματικό θεσμικό πλαίσιο για την απαγόρευση πώλησης και προώθησης προϊόντων καπνού σε ανηλίκους και την προστασία των πολιτών από το παθητικό κάπνισμα.\nΚαι λέω ότι δημιουργείται για πρώτη φορά στην υγειονομική ιστορία της χώρας, διότι ολιστική αντιμετώπιση του προβλήματος δεν έγινε ποτέ. Βήματα έγιναν, προσπάθειες έγιναν. Και άλλες κυβερνήσεις στο παρελθόν προσπάθησαν, μέτρα ελήφθησαν αλλά όμως ποτέ δεν εφαρμόστηκαν.\nΉρθε η ώρα να διαμορφώσουμε μια πλατιά κοινωνική και πολιτική συμμαχία, για να προστατέψουμε την ίδια μας τη ζωή. Για να προστατέψουμε τα νέα παιδιά μας. Διότι ήδη τα στατιστικά στοιχεία που έχουμε στα χέρια μας, μας ανησυχούν ιδιαίτερα.\nΜε το Εθνικό Σχέδιο δράσης κατά του καπνίσματος που καταθέτουμε, καθιστούμε τον αντικαπνιστικό αγώνα εθνικό στόχο και περιγράφουμε ένα ξεκάθαρο πλαίσιο για την αποτελεσματική εφαρμογή του νομοθετικού πλαισίου.\nΣτρατηγικός και θεμελιακός στόχος του Εθνικού Σχεδίου Δράσης είναι η σταδιακή προσαρμογή της χώρας μας στα ευρωπαϊκά δεδομένα και η κατάκτηση του δικαιώματος για απόλυτα καθαρό αέρα από τις βλαπτικές συνέπειες του καπνού.\nΣε αυτή μας την προσπάθεια, είμαστε βέβαιοι, ότι έχουμε μαζί μας και τους καπνιστές συμπολίτες μας.\nΕξάλλου, στην προσπάθεια που καταβάλλουμε έχουμε απέναντι μας μόνο την αυθαιρεσία.\nΤους καπνιστές τους έχουμε δίπλα μας γιατί πάνω από όλα αυτοί αναγνωρίζουν τις συνέπειες του καπνίσματος και γιατί αναζητούν εδώ και καιρό από την οργανωμένη πολιτεία ένα πακέτο μέτρων που θα τους στηρίξει στην προσπάθεια που καταβάλλουν για να ξεπεράσουν την εξάρτηση και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.\nΑπέναντί μας, αγαπητοί φίλοι, έχουμε μόνο το άναρχο τοπίο και την προσβολή των σύγχρονων κοινωνικών δικαιωμάτων.\nΑπέναντί μας έχουμε μόνο αυτούς που εξακολουθούν και προωθούν πρότυπα ζωής, που στην ουσία εξυπηρετούν τα συμφέροντα όσων εμπορεύονται την εξάρτηση.\nΣας διαβεβαιώ ότι στην προσπάθεια που κάνουμε για να θεμελιώσουμε μία σύγχρονη και αποτελεσματική πολιτική δημόσιας υγείας δεν θα σκοντάψουμε πάνω σε ημίμετρα.\nΚαι κανείς δεν πρόκειται να μας αποθαρρύνει μπροστά στην απόφασή μας να προχωρήσουμε δυναμικά μπροστά. Στο όνομα της κοινωνίας, του κοινωνικού μας πολιτισμού.\nΔεν θα μας αλλάξει πορεία το λεγόμενο -και κατά τη γνώμη μου περιβαλλόμενο από μύθους- πολιτικό κόστος.\nΗ κυβέρνησή μας έχει εξάλλου αποδείξει έμπρακτα ότι στην μεταρρυθμιστική της πολιτική έχει ορίζοντα μόνο το μακροπρόθεσμο όφελος της κοινωνίας μας.\nΣτην ενημερωτική εκστρατεία που ξεκινούμε σήμερα, με την ευκαιρία της παγκόσμιας ημέρας υγείας και που ως στόχο έχει την καταπολέμηση του παθητικού καπνίσματος ως κεντρικό μήνυμα έχουμε το «Αναπνέουμε ελεύθερα. Είναι δικαίωμά μας.»\nΑς το κατοχυρώσουμε λοιπόν όλοι μαζί αυτό το αναφαίρετο δικαίωμα.\nΑς δημιουργήσουμε αυτή τη δύναμη πυρός της κοινωνικής επιστημονικής και πολιτικής συμμαχίας. Για να δώσουμε τέλος σε μια συνήθεια, η οποία δεν τιμά τον κοινωνικό μας πολιτισμό.\nΔεν είναι καθόλου τυχαίο, ότι είμαστε η μοναδική ευρωπαϊκή χώρα, η οποία δεν έχει εφαρμόσει ακόμα την κοινοτική νομοθεσία. Θα το κάνουμε, όχι γιατί μας το επιβάλλουν αλλά γιατί το υπαγορεύει η συνείδησή μας και το χρέος μας.\nΘα το κάνουμε γιατί το θέλουμε. Είναι υποχρέωσή μας και αυτήν αντιλαμβάνεται η πολιτεία και την αναλαμβάνει με υψηλό αίσθημα ευθύνης.\nΣε αυτό τον ωραίο αγώνα, θα είμαστε όλοι μαζί και όπως είπα στην αρχή, απευθυνόμενος στα παιδιά, το σύνθημά μας είναι και κάτι παραπάνω: «Βέτο στο κάπνισμα».\nΤελευταία τροποποίηση 2008-04-08 02:47 PM\n© ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ\nΕτικέτες Εθνικό Σχέδιο Δράσης\nΠαρουσίαση από τον Υπουργό Υγείας και Κοινωνικής Α...


Προτάσεις για έξοδο από την ''κρίση'': Γιατί είναι ξαφνικά ευπρόσδεκτη η Μέρκελ στην Ελλάδα;\nΕπιχειρώντας να απαντήσει στο ερώτημα «Γιατί η Μέρκελ είναι ξαφνικά τόσο ευπρόσδεκτη στην Αθήνα;», η οικονομική Handelsblatt σημειώνει ότι και στις δυο χώρες υπήρξε το τελευταίο διάστημα μια αισθητή αποκλιμάκωση. Στη Γερμανία τα ταμπλόιντ έχουν εγκαταλείψει το κλισέ του χρεοκοπημένου Έλληνα ενώ στην Ελλάδα πολλοί αντελήφθησαν ότι η Μέρκελ κράτησε την Ελλάδα στο ευρώ, κόντρα στα σχέδια του τότε υπουργού της επί των Οικονομικών Σόιμπλε. «Και ο Τσίπρας όμως διόρθωσε την εικόνα που είχε για τη Μέρκελ» και εξελίχθηκε «(…) από πολιτικό παρία σε ρεαλιστή. Και οι δυο ελπίζουν να επωφεληθούν από την επίσκεψη αυτή. Η Μέρκελ μπορεί να διαμηνύσει ότι η -ακόμη και εντός του κόμματός της αμφιλεγόμενη- πολιτική διάσωσης έχει αποφέρει καρπούς. (…) Ο δε Τσίπρας ελπίζει (…) σε θετικά μηνύματα προς αγορές και επενδυτές, την εμπιστοσύνη των οποίων πρέπει να ανακτήσει η Ελλάδα. Ενδεχόμενη διάγνωση της Μέρκελ ότι ο Έλληνας ασθενής αναρρώνει, συνιστά θετικό μήνυμα όχι μόνον για τις χρηματαγορές αλλά και για τον ίδιο τον Τσίπρα ενόψει των επικείμενων εκλογών».\nΣύμφωνα με την ΗΒ ο Έλληνας πρωθυπουργός ελπίζει στη στήριξη της καγκελαρίου και στο ζήτημα της Συμφωνίας των Πρεσπών. «Ήδη στο προοίμιο της επίσκεψης η Μέρκελ είχε υπογραμμίσει την ιστορική σημασία ενδεχόμενης διευθέτησης της διαμάχης για το όνομα. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο ζήτημα διότι με τον τρόπο αυτό και σε μια ιδιαίτερα αμφιλεγόμενη εσωπολιτική διαμάχη η καγκελάριος παίρνει θέση υπέρ του Τσίπρα, προκαλώντας την αντιπολίτευση. Η συντηρητική ΝΔ που ανήκει στην ίδια πολιτική οικογένεια με τους Χριστιανοδημοκράτες, στο ΕΛΚ, απορρίπτουν κατηγορηματικά τη συμφωνία. (…) Ενδεχόμενος ‘οικογενειακός τσακωμός' με τη ΝΔ δεν θα έπρεπε να απασχολεί τη Μέρκελ. Διότι το ζήτημα της ονομασίας είναι γεωπολιτικό και οι οικογενειακές ευαισθησίες περνούν σε δεύτερη μοίρα. Αν όμως προκηρυχθούν -λόγω του ζητήματος- πρόωρες εκλογές, ενδέχεται να υπάρξει αλλαγή σκυτάλης στην Αθήνα. (…) Ο Μητσοτάκης, τον οποίο συναντά την Παρασκευή η Μέρκελ, ενδέχεται να διαδεχθεί σύντομα τον Τσίπρα. Η Μέρκελ πρέπει να κάνει λοιπόν μια δύσκολη ακροβασία: αφενός να στηρίξει τη συμφωνία, αλλά αφετέρου να μην εκθέσει τον Μητσοτάκη. Ή μήπως δεν έχουν σημασία όλα αυτά; Την αποχώρησή της από την προεδρία της CDU θα ακολουθήσει κάποια στιγμή και η αποχώρηση από την καγκελαρία. Σε αυτό παρέπεμψε την Πέμπτη και η Καθημερινή σχολιάζοντας ότι ‘Μέρκελ και Τσίπρας' αποχαιρετούν την εξουσία'.


Υλοποίηση ενημερωτικής ημερίδας με θέμα: Ρύθμιση Χρεών Επιχειρήσεων & Ελευθέρων Επαγγελματιών - Portal Επιμελητηρίου Λευκάδας - Αρθρα\nΤο Επιμελητήριο Λευκάδας, στα πλαίσια των ενεργειών του για την σωστή ενημέρωση και πληροφόρηση των μελών του, πραγματοποίησε Ενημερωτική Ημερίδα με θέμα: «Ρύθμιση Χρεών Επιχειρήσεων & Ελευθέρων Επαγγελματιών», την Κυριακή 10 Ιουνίου 2018 και ώρα 14:00, στην αίθουσα εκδηλώσεων του Επιμελητηρίου Λευκάδας.\nΚεντρικός ομιλητής της ημερίδας ήταν ο Ειδικός Γραμματέας Διαχείρισης Ιδιωτικού Χρέους, κο Φώτης Κουρμούσης.\nΟ Πρόεδρος του Επιμελητηρίου κος Σκιαδαρέσης, αφού καλωσόρισε τον κεντρικό ομιλητή ευχαρίστησε τους παρευρισκόμενους για την παρουσία τους και ζήτησε την κατανόηση τους για την ώρα της εκδήλωσης λόγω του βεβαρημένου προγράμματος του Ειδικού Γραμματέα.\nΗ ημερίδα εστίασε στην παρουσίαση του νομοθετικού πλαισίου του εξωδικαστικού μηχανισμού ρύθμισης οφειλών επιχειρήσεων και ελευθέρων επαγγελματιών. Ο Ειδικός Γραμματέας απάντησε σε ερωτήσεις, απορίες και προβληματισμούς των συμμετεχόντων.


Άνεμος Αντίστασης: Πράγματα που συμβαίνουν ξαφνικά\nΣυνήθως έχει το κεφάλι σκυφτό και καλυμμένο με ένα άσπρο φανελάκι. Μάλλον όχι από ντροπή, αλλά για να προστατευτεί από τον δυνατό ήλιο. Μερικές φορές τον έχω δει να επιστρέφει από απέναντι στο πόστο του, έχοντας μουσκέψει το φανελάκι στο νερό, προφανώς για να αντέξει την έκθεση στη ζέστη του καλοκαιριού - και του αποκαλόκαιρου ή του σχεδόν φθινοπώρου.\n...και, κάτω από τις ζητωκραυγές των πελατών του Χάροντς, ο παλιάτσος φώναζε το Κράτος Πρόνοιας είναι μια απάτη! η αλληλεγγύη και η συμπόνια είναι αναχρονιστικές και βλαβερές αρχές! η κοινωνική κατάπτωση αυτών των ανθρώπων είναι δική τους ευθύνη! δεν έχουμε λόγο να ανταμείβουμε την οκνηρία και την ανικανότητά τους ούτε με μια δεκάρα από τα πορτοφόλια μας!


Στις 15:10 ξεκινά η Διάσκεψη του Βερολίνου για τη Λιβύη - news4money.gr\nΜε την καθιερωμένη “οικογενειακή φωτογραφία” των συμμετεχόντων θα αρχίσει στις 15:10 (σ.σ.: όλες οι ώρες Ελλάδος) τις εργασίες της στην Καγκελαρία η Διάσκεψη του Βερολίνου για την Λιβύη.\nΣύμφωνα με το προσχέδιο, ζητούνται κυρώσεις εναντίον αυτών που που παραβιάζουν το εμπάργκο όπλων στη Λιβύη, το οποίο επιβλήθηκε από το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ. “Δημιουργούμε με τον τρόπο αυτό μια Διεθνή Επιτροπή Παρακολούθησης (IFC) για να διατηρήσουμε τον συντονισμό μετά την Διάσκεψη Κορυφής του Βερολίνου υπό την αιγίδα των Ηνωμένων Εθνών”, αναφέρει το draft. Παράλληλα γίνεται έκκληση σε όλα τα εμπλεκόμενα μέρη να εφαρμόσουν και να επιβάλουν τις κυρώσεις, σε όποιον παραβιάσει το εμπάργκο ή την κατάπαυση του πυρός στη Λιβύη.\nΤο σχέδιο συμπερασμάτων καλεί ακόμη τα συμβαλλόμενα μέρη στη Λιβύη να προβούν σε συμφωνία κατάπαυσης του πυρός. Αναλυτικότερα, επισημαίνεται: “Εμείς [οι συμμετέχοντες] χαιρετίζουμε τη σημαντική μείωση της βίας από τις 12 Ιανουαρίου και τις διαπραγματεύσεις που διεξήχθησαν στη Μόσχα στις 14 Ιανουαρίου με στόχο την προετοιμασία για μια συμφωνία εκεχειρίας. Ζητάμε αξιόπιστα, επαληθεύσιμα, αλληλοεξαρτώμενα και αμοιβαία βήματα, ξεκινώντας από μια εκεχειρία που εφαρμόζουν όλα τα εμπλεκόμενα μέρη, συμπεριλαμβανομένων αξιόπιστων βημάτων προς την απομάκρυνση όλων των ένοπλων ομάδων και των πολιτοφυλακών από όλα τα κόμματα”.\nΣύμφωνα με το προσχέδιο, είναι αναγκαία “η απόσυρση των βαρέων όπλων, του πυροβολικού και των εναέριων μέσων. Καλούμε τα Ηνωμένα Έθνη να διευκολύνουν τις διαπραγματεύσεις κατάπαυσης του πυρός μεταξύ των πλευρών, μεταξύ άλλων μέσω της άμεσης σύστασης τεχνικών επιτροπών για την παρακολούθηση και επαλήθευση της εφαρμογής της κατάπαυσης του πυρός”.\nΑίγυπτος: 17 “τρομοκράτες” σκοτώθηκαν σε επιχειρήσεις


CSS Μάθημα 2ο Φτιάχνοντας το μενού - freestuff.gr\nCSS Μάθημα 2ο Φτιάχνοντας το μενού\nΔημοσίευση από manolism » 08 Ιαν 2007 10:43\nΜάθημα 2ο Φτιάχνοντας το μενού\nΣτο μάθημα αυτό θα δούμε πως θα στήσουμε το μενού με τις επιλογές μέσα στο div navigation. Πρώτα θα γράψουμε στο css αρχείο το παρακάτω:\nΣε αυτό το div δεν έχουμε κανένα εσωτερικό ή εξωτερικό περιθώριο καθώς επίσης λέμε ότι η οριζόντια λίστα που θα χρησιμοποιήσουμε δεν θα έχει κανένα τύπο.\nΕδώ με την επιλογή li ορίζουμε ότι η λίστα μας θα είναι οριζόντια καθώς επίσης και ότι οι επιλογές μεταξύ τους θα έχουν απόσταση αριστερά 17px και δεξιά 15px.\nΟι επιλογές εδώ έχουν να κάνουν πως θα εμφανίζονται τα links στο μενού δηλαδή γραμματοσειρά, μέγεθος, στυλ, χρώμα και το text-decoration ορίζει αν θα υπάρχει κάποια υπογράμμιση ή όχι.\nΟι επιλογές εδώ έχουν να κάνουν πως θα εμφανίζονται τα hover των links στο μενού δηλαδή όταν περνάει το ποντίκι από πάνω και με τις επιλογές που δίνουμε του λέμε να αλλάζει το χρώμα και να υπογραμμίζεται.\nΟι επιλογές εδώ έχουν να κάνουν πως θα εμφανίζονται τα links που έχουμε επισκεφτεί στο μενού.\nΟι επιλογές εδώ έχουν να κάνουν πως θα εμφανίζονται τα links που είναι ενεργά στο μενού.\nΣτην συνέχεια θα προσθέσουμε το παρακάτω μέσα στο div navigation\n
Home
\n
Portfolio
\n
Gallery
\n
Tutorials
\n
Donate
\n
Forum
\n
About
\n
Admin panel
\n
Contact
\nΕπίσης εδώ έχουμε χρησιμοποιήσει και το:\nτο οποίο δίνει τίτλο στην επιλογή μας ώστε να είναι πιο φιλικό στις μηχανές αναζήτησης καθώς επίσης και όταν πηγαίνει το ποντίκι μας πάνω του να βγάζει το γνωστό κίτρινο ταμπελάκι.\nΔημοσίευση από cherouvim » 08 Ιαν 2007 12:20\nΕίναι ωραίο να κάνεις float: left τα "li" και display: block τα "a" έτσι ώστε η ενεργή (clickable) επιφάνεια του link να είναι πλήρης, και να μην περιορίζεται μόνο στο λεκτικό.\nΔημοσίευση από Risk » 09 Ιαν 2007 00:22\nΚατ' αρχάς θέλω να σου πώ πως τα tutorial σου είναι πολύ ωραία και πιστεύω πως θα βοηθήσουν πολλούς, μέσα σε αυτούς και εγώ!!! Thanks!\nΘέλω να σε ρωτήσω τι εννοείς λέγοντας:\nη οριζόντια λίστα που θα χρησιμοποιήσουμε δεν θα έχει κανένα τύπο.\nΣε τι τύπο αναφέρεσαι???\nΔημοσίευση από greekbytes » 09 Ιαν 2007 00:30\nΕννοεί ότι δε θα έχει μπροστά κανένα bullet ή αρίθμιση όπως έχει μία λίστα
 ή
 ... Δες αυτό το παράδειγμα για να καταλάβεις τι κάνει το list-style-type: http://www.w3schools.com/css/tryit.asp? ... style-type )\nΣυγχαρητήρια για το πλήρες tutorial σου lunar!!!\nΔημοσίευση από Risk » 09 Ιαν 2007 00:34\nΟΚ! Τώρα κατάλαβα!\nΔημοσίευση από kallileo » 20 Απρ 2007 10:13\nΓιατι σε μενα δεν παιζει σωστα το μενου στον IE6.0 ενω στο Opera τρεχει οπως θα επρεπε????\nΔημοσίευση από manolism » 20 Απρ 2007 13:04\nΤι λάθος σου παρουσιάζει;\nΚανονικά θα έπρεπε να παίζει σωστά.\nΕγγραφή: 09 Νοέμ 2007 14:17\nΔημοσίευση από quixote » 12 Νοέμ 2007 11:34\nΌταν επιλέξω έστω κι ένα link, όλα γίνονται αυτόματα visited και αλλάζουν χρώμα. Επιπλέον στην συνέχεια κάνοντας hover πάνω από οποιοδήποτε link του δεν το υπογραμμίζει.. Χρησιμοποιώ firefox... Πρέπει να προστεθεί κάτι στο css??\nQ for Quixote\nΔημοσίευση από greekbytes » 12 Νοέμ 2007 11:44\nΟ λόγος είναι ότι όλα τα links στο παράδειγμα "δείχνουν"στο "#". Αν στη θέση του βάλεις πραγματικές σελίδες, θα έχεις σωστό αποτέλεσμα.\nΠχ. το πρώτο link να δείχνει στην index.html σελίδα κ.ο.κ.\n
Home
\nΔημοσίευση από quixote » 12 Νοέμ 2007 11:48\nΤο δοκίμασα αλλά πάλι το ίδιο... Μήπως είναι κάποια ρύθμιση του Firefox..? Να σημειώσω ότι κάθε φορά κάνω <Clear private Data> πριν κάνω reload τη σελίδα.\nΔημοσίευση από MegasmorF » 04 Αύγ 2008 04:28\nΤι γίνετε όμως αν εγώ έχω ένα buttonbar σε κομμάτια δηλαδή άλλο κουμπί το home άλλο το contact κ.τ.λ\nπώς θα τα βάλω δίπλα δίπλα\nΔημοσίευση από patriot » 04 Αύγ 2008 06:27\nΔηλ αν έχεις π.χ μια 5αδα links έτσι:\nlink 1\nlink 2\nlink 3\nlink 4\nlink 5\nρωτάς πως θα τα κάνεις έτσι:\nlink 1link 2link 3link 4link 5\nΔημοσίευση από loxy » 03 Οκτ 2008 00:07\nΜαθαινω ( ή τουλαχιστον προσπαθω ) και γω απο το αναλυτικο tutorial ( ) ,\nγια να ξεκιναει σιγα σιγα η εργασια για τη σχολη ,και επειδη ακομα πειραματιζομαι ( βαζοντας\nεικονες οχι απαραιτητα καταλληλες σε μεγεθος ), εχω μια δυσκολια...\nΕχει μπει το φοντο του navigation , αλλα οι τιτλοι του μενου εμφανιζονται ελαφρως πιο κατω.\nΠειραξα καποια padding αλλα δεν εβγαλα ακρη, καμια ιδεα ;\nΔημοσίευση από manolism » 03 Οκτ 2008 00:15\nΦρόντισε όσο padding προσθέτεις τόσο να αφαιρείς από το ύψος του navigation.\nΚάποια στιγμή θα έρθουν στα ίσια τους.\nΔημοσίευση από loxy » 03 Οκτ 2008 00:30\nΤο padding του div menu αλλαζουμε , αν δεν κανω λαθος ;


Θα δούμε άραγε και Opel Corsa OPC;\nΠλησιάζει η αποκάλυψη του νέου Opel Mokka\nΤο νέο Opel Mokka σε εντατικές δοκιμές\nΈχει περάσει λίγος καιρός από τότε που είδαμε το επερχόμενο μικρό sedan της Opel. Ο τελευταίος γύρος των φωτογραφιών δεν δείχνει πραγματικά τίποτα καινούργιο, ωστόσο το επερχόμενο Corsa sedan εμφανίζεται σε μια αρκετά σκληρή προπόνηση, στο γνωστό κολαστήριο…\nΑυτό είναι το νέο Corsa που αντιπροσωπεύει την έκτη γενιά της σειράς και αναμένεται να κάνει το ντεμπούτο του το επόμενο έτος, τόσο ως sedan όσο και ως hatchback. Είναι ουσιαστικά εγγυημένο ότι κανένα μοντέλο δεν θα φτάσει στις Η.Π.Α. παρά τα σχεδιαστικά στοιχεία, όπως η μάσκα που μοιράζεται το DNA με τη Buick. Ακόμη και στις ευρωπαϊκές αγορές, το Corsa sedan έχει πωληθεί ελάχιστα ενώ και το ίδιο αναμένεται να μη ξεφύγει από το συγκεκριμένο κανόνα.\nΕίναι πιθανό η μητρική εταιρεία General Motors να στείλει το συγκεκριμένο sedan στην Κίνα, όπου πιθανότατα θα αποκαλείται ως Chevrolet Sail, παρά τη μάσκα Buick, η οποία πιθανότατα είναι ψεύτικο κομμάτι του στιλ. Η κινεζική αγορά εξακολουθεί να μοιάζει με πανάκεια για πολλούς κατασκευαστές. Το αυτοκίνητο θα μπορούσε επίσης να βρει το δρόμο του και στη Νότια Αμερική, ενδεχομένως να πάει στο Ηνωμένο Βασίλειο και ως Vauxhall.\nΟι δοκιμές του Nurburging θα μπορούσαν να είναι ένα σημάδι ότι τα πρωτότυπα τελούν υπό τελικές τροποποιήσεις για να φτάσουν στην τελική τους μορφή. Το Corsa sedan θα εμφανιστεί επίσημα τα μέσα του 2018.


Επίθεση φιλίας του Ερντογάν στο Ισραήλ. Η «πονηρή» της Άγκυρας για τον EastMed και πως. θα αντιδράσει το Ισραήλ - Talking Points\nΑρχική Κόσμος Επίθεση φιλίας του Ερντογάν στο Ισραήλ. Η «πονηρή» της Άγκυρας για τον...\nΗ -διαφαινόμενη- κατάρρευση του σχεδίου Ισραήλ, Κύπρου και Ελλάδας για τον αγωγό EastMed προκάλεσε ευφορία στην Τουρκία, η οποία είδε την αμερικανική παρέμβαση ως μια κίνηση καλής θέλησης προς το μέρος της.\nΣύμφωνα με άρθρο της Jerusalem Post, για την Τουρκία η πιθανή μη υλοποίηση του σχεδίου της δίνει άλλο ένα ατού στην προσπάθειά της να αναθερμάνει τις σχέσεις της με το Ισραήλ, οι οποίες εδώ και χρόνια είναι παγωμένες, παρά τα «ανοίγματα» που κάνει η κυβέρνηση Ερντογάν. Το νέο «πλεονέκτημα», όπως το βλέπει η Άγκυρα, είναι ότι χωρίς τον EastMed, το φυσικό αέριο του Ισραήλ δεν έχει άλλο δρόμο, παρά μόνο να περάσει μέσα από την Τουρκία.\nΚατά τον αρθρογράφο, η ανάλυση της Τουρκίας στηρίζεται σε μια θεώρηση που έρχεται από παλιά: ότι το Ισραήλ είναι απομονωμένο στην ευρύτερη περιοχή και ότι -αργά ή γρήγορα- θα υποχρεωθεί να τα βρει με την Τουρκία, προκειμένου να έχει έναν σύμμαχο. Στο πλαίσιο αυτό, η Άγκυρα εκτιμά ότι μπορεί εύκολα να αποκομίσει διάφορα οικονομικά και γεωστρατηγικά οφέλη χωρίς, από την άλλη πλευρά, το Ισραήλ να κερδίσει τίποτα, ή εν πάση περιπτώσει, πολύ λιγότερα απ’ όσα θέλει.\nΣτο πλαίσιο αυτό και, ιδίως σε συγκυρίες κατά τις οποίες το Ισραήλ επιδιώκει να κάνει στενότερες τις σχέσεις του με χώρες όπως η Ελλάδα, η Κύπρος ή τα ΗΑΕ, ο προπαγανδιστικός μηχανισμός της Τουρκίας επαναφέρει στο προσκήνιο την «προσπάθειά» της να συμφιλιωθεί με το Ισραήλ. Παράλληλα, επικαλούμενη τη συμμετοχή της στο ΝΑΤΟ και την προνομιακή σχέση που είχε με τις ΗΠΑ επί μακρόν, η Τουρκία επιχειρεί να παρουσιαστεί ως ένας «απαραίτητος» σύμμαχος του Ισραήλ στην περιοχή.\nΣτην ουσία, λέει ο αρθρογράφος, η Τουρκία επιδιώκει να ελέγχει τη ροή του φυσικού αερίου του Ισραήλ και, ταυτόχρονα, να το αποκόψει από τις συμμαχίες που έχει συνάψει με την Ελλάδα και την Κύπρο. Η λογική της Τουρκίας είναι να δρέπει όλους τους καρπούς από μια τέτοια συνεργασία και το Ισραήλ να μην κερδίζει τίποτα, καθώς θα είναι απολύτως εξαρτημένο από τις διαθέσεις της Άγκυρας -αφού, σύμφωνα με την τουρκική ανάλυση των πραγμάτων, το Ισραήλ είναι απομονωμένο στην περιοχή.\nΑνάλυση από το παρελθόν\nΦυσικά, όπως τονίζει ο αρθρογράφος, η ανάλυση αυτή μοιάζει να έχει βγει από τη δεκαετία του 1950, καθώς εδώ και πολλά χρόνια το Ισραήλ έχει αναπτύξει τη δική του διπλωματία και όχι μόνο έχει συνάψει στρατηγικές σχέσεις με την Ελλάδα και την Κύπρο, αλλά συμμετέχει ενεργά και στους προβληματισμούς κι άλλων χωρών (μεταξύ αυτών η Αίγυπτος, η Γαλλία και τα ΗΑΕ) σχετικά με το ρόλο της Τουρκίας στην αστάθεια στην ανατολική Μεσόγειο και τη Μέση Ανατολή, ενώ και τα ΜΜΕ της χώρας αντιμετωπίζουν με προβληματισμό τα τουρκικά «ανοίγματα».\nΤαυτόχρονα, το Ισραήλ γνωρίζει τις στενές σχέσεις της τουρκικής κυβέρνησης με την Χαμάς και, προφανώς, το τελευταίο πράγμα που θα ήθελε θα ήταν να τη χρηματοδοτεί εμμέσως μέσα από μια συνεκμετάλλευση του φυσικού αερίου του με την Τουρκία. Και, φυσικά, η Ιερουσαλήμ δεν βλέπει με καθόλου καλό μάτι τα «κολλητηλήκια» Τουρκίας και Ιράν, ούτε τις διάφορες αντισημιτικές δηλώσεις Τούρκων αξιωματούχων, ούτε τη μετατροπή σε τζαμί της Αγίας Σοφίας: όλα αυτά αποτελούν καμπανάκια για την ισραηλινή κυβέρνηση.\nΑντιθέτως, αντιμετωπίζει με έντονες επιφυλάξεις τις «εκφράσεις φιλίας» της Τουρκίας, αναζητά διάφορες λύσεις για την αξιοποίηση του φυσικού αερίου του, συνάπτει συμφωνίες συνεργασίας με Κύπρο και Ελλάδα και παρατηρεί με μεγάλη προσοχή τη στροφή της Άγκυρας προς τη Μόσχα και τις αντιδράσεις ΗΠΑ και ΝΑΤΟ. Παράλληλα, κρατά αποστάσεις από διάφορες προπαγανδιστικές κινήσεις όπως την ανακοίνωση της Άγκυρας για την επίσκεψη στην Τουρκία του Ισραηλινού προέδρου, Ιζάκ Χέρτζοκ, ή την πρώτη επαφή του ΥΠΕΞ Γιαΐρ Λαπίντ με τον Μεβλούτ Τσαβούσογλου.\nΕν κατακλείδι, σημειώνει ο αρθρογράφος, το Ισραήλ δεν πρόκειται να δεχθεί εύκολα κλάδο ελαίας από μια χώρα που συνεργάζεται με εχθρούς του, ούτε πρόκειται να «πιαστεί κορόιδο» σε μια συμφωνία που θα δίνει τα πάντα στη μία πλευρά και τίποτα στην άλλη. Η ανάλυση της Τουρκίας είναι στον αέρα και αυτό αναμένεται να φανεί λίαν συντόμως.\nΠροηγούμενο άρθροΣτα τέλη του καλοκαιριού η έξοδος της Ελλάδας από το καθεστώς ενισχυμένης εποπτείας. Κομβικής σημασίας είναι η εν εξελίξει αξιολόγηση\nΕπόμενο άρθροΑτέλειωτη ταλαιπωρία στην Αττική Οδό. Τουλάχιστον 1200 οχήματα παραμένουν εγκλωβισμένα για πάνω από 20 ώρες. Δεκάδες περιοχές χωρίς ρεύμα στο Λεκανοπέδιο


Ιαβέρης: Η Ασφαλιστική Αγορά πρέπει να ευαισθητοποιεί τους πολίτες | k-2.gr\nΙαβέρης: Η Ασφαλιστική Αγορά πρέπει να ευαισθητοποιεί τους πολίτες\nΕίναι ευρύτερα γνωστό ότι η πλειονότητα των επαγγελματιών οδηγών αγώνων αυτοκινήτου ανταποκρίνονται με τον ίδιο επαγγελματισμό… και εκτός πίστας!\nΟ λόγος; Οι κίνδυνοι τους οποίους εγκυμονεί η οδήγηση οχήματος –και φυσικά γνωρίζουν– στο οδικό δίκτυο της περιφέρειας ή της πόλης. Κινδύνους που οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε, εν γνώσει μας ή όχι, βάζοντας σε κίνδυνο τη σωματική μας ακεραιότητα ακόμα και τη ζωή μας. Αξίζουν αυτές οι υπερβολές στο τιμόνι; Υπάρχει συνείδηση οδικής συμπεριφοράς στη χώρα μας; Γιατί απαξιώνεται με αυτό τον τρόπο η ανθρώπινη ζωή στην Ελλάδα; Τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα θα μας της δώσει ένας υπέρμαχος της ορθής οδικής συμπεριφοράς στη χώρα μας.\nΟ Αναστάσιος Μαρκουίζος, σε πολλούς γνωστός και ως «ΙΑΒΕΡΗΣ» είναι ο άνθρωπος που τα τελευταία 20 χρόνια αφιλοκερδώς οργώνει την Ελλάδα προκειμένου να ενημερώσει τον κόσμο για τη «γενοκτονία» που συμβαίνει τα τελευταία χρόνια στην άσφαλτο εις βάρος των Ελλήνων. Απόδειξη της ανάγκης που υπάρχει για σωστή ενημέρωση; Η θραύση που κάνουν οι ομιλίες του στο διαδίκτυο. Ένας άνθρωπος με βαθιά γνώση στο αντικείμενο, μεταδοτικότητα και αγάπη τόσο για την οδήγηση αλλά ακόμα πιο πολύ για τη ζωή.\nΣυνέντευξη Αναστάσιος Μαρκουίζος «ΙΑΒΕΡΗΣ» – (Συνέντευξη στον Μιχάλη Μωράκη)\nΠηγή: insurancedaily.gr – asfalistikomarketing.gr


advice 4U: τεχνικη εκθεση\nΣύμφωνα με την παρ. 2β, του άρθρου 5, του ν.3843/10 «Ταυτότητα κτιρίων, υπερβάσεις δόμησης…» (ΦΕΚ 62 Α’)\nΔιεύθυνση / θέση ακινήτου : ……………………………………………………………….\nΑριθμός και ημ/νία έκδοσης Οικ. Άδειας:.…………………………………………………\nΧρήση κτηρίου :…………………………………………………………………………….\nΔιεύθυνση Ιδιοκτήτη : ………………………………………………………………………\nΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΟ ΟΠΟΙΟ ΘΑ ΠΕΡΙΕΧΟΝΤΑΙ ΚΑΤ’ ΕΛΑΧΙΣΤΟ :\nΠεριγραφή Χώρου/ ων:..……………………………………………………………………..\n…………………………………………………………………………………………………..……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….Εμβαδόν του Χώρου/ων : …………………………………………………………………..\nΧρήση του Χώρου/ων με βάση την οικοδομική άδεια :…………………………………..\nΝέα αυθαίρετη χρήση ……………………………………. …………………………………\nΙσχύουσες Χρήσεις Γης στο ακίνητο:………………………………………………..……..\nΙσχύων Σ.Δ στο ακίνητο.:………………………………….\nΈκταση γης, που προκύπτει από τη διαίρεση του Εμβαδού με τον Σ.Δ.: …………….\nΗμερομηνία : ……/……./……….\nΟ Δηλών Μηχανικός\nα) Αντίγραφο του στελέχους της υπ’ αριθμ οικ. άδειας\nβ) Αντίγραφο του Τοπογραφικού Διαγράμματος της ανωτέρω οικοδομικής άδειας\nγ) Κάτοψη του ορόφου του χώρου, που υπάγεται στη ρύθμιση του άρθρου 5, του ν. 3483/10\nΑναρτήθηκε από Παντελής Παπακωνσταντίνου στις Πέμπτη, Μαΐου 27, 2010


Ζουγανέλη: Μιλάει πρώτη φορά για τον γάμο της:«Δεν θυμάμαι ποτέ άλλοτε τον εαυτό μου τόσο χαρούμενο» | Gossip-tv.gr\nΖουγανέλη: Μιλάει πρώτη φορά για τον γάμο της:«Δεν θυμάμαι ποτέ άλλοτε τον εαυτό μου τόσο χαρούμενο»\nΗ Ελεονώρα Ζουγανέλη σπάνια μιλάει για την προσωπική της ζωή αλλά σε πρόσφατη συνέντευξή της τα είπε... όλα!\nΗ γνωστή τραγουδίστρια μίλησε για τον γάμο της το καλοκαίρι που πέρασε με τον δικηγόρο Σπύρο Δημητρίου για τον οποίο εκφράζεται με τα πιο τρυφερά λόγια... Δείτε τι είπε και μας έκανε να λιώσουμε...\nΠρέπει να πούμε, βέβαια, ότι το 2Ο20 για εσάς έφερε και έναν γάμο. Και μάλιστα ένας άνθρωπος σαν εσάς, που προστάτευε την προσωπική του ζωή, θέλησε να μοιραστεί αυτή την ιδιωτική στιγμή με το φιλοθεάμον κοινό.\n«Καλώς ή κακώς, η προσωπική μου ζωή δεν έμεινε απόλυτα κρυφή όλα αυτά τα χρόνια. Ιδανικά θα ήθελα να μην ήξερε κανείς τίποτα. Δεν έχω κανένα θέμα με όποιον επιλέγει να δημοσιοποιεί τα προσωπικά του, απλώς με βάση τις δικές μου αξίες θεωρούσα ανέκαθεν πως θα μοιραζόμουν τις ιδιωτικές μου στιγμές με τον κόσμο μόνο όταν αναγνώριζα ότι με δένει κάτι πιο ουσιαστικό με κάποιον άνθρωπο. Και δεν το λέω μόνο για το παρόν.\nΣκέφτομαι πως ίσως αποκτήσω ένα παιδί, δεν θα μου άρεσε, κάνοντας στο μέλλον μια απλή αναζήτηση στο Google, να μπορεί να βρει κάθε λεπτομέρεια για τις ερωτικές σχέσεις μου. Το Διαδίκτυο σε αναγκάζει να είσαι λίγο πιο προσεκτικός. Τώρα που έχω κάνει μια συνειδητή επιλογή συντρόφου, ασχέτως αν υπάρχει πάντα η περίπτωση κάτι να στραβώσει, μπόρεσα να αφήσω και ένα παράθυρο ανοιχτό. Είμαι περήφανη που διάλεξα αυτόν τον άνθρωπο και που εκείνος θέλησε να μοιραστεί τη ζωή του μαζί μου και πιστεύω πως υπάρχουν οι προδιαγραφές που θα μπορούσαν να μας οδηγήσουν στην ευτυχία.\nΜέσα μου αισθάνομαι ότι δεν μπήκε καθόλου τυχαία στη ζωή μου τη δεδομένη στιγμή, μου έφερε φως, μου έδειξε έναν άλλον δρόμο. Ακόμη και το ότι του έδειξα εμπιστοσύνη και ανοίχτηκα μέσα σε μια περίοδο που ήμουν πολύ στριμωγμένη συναισθηματικά κάτι φανερώνει. Και μου βγαίνει πια τελείως φυσικά το να μιλάω για εκείνον, νιώθω σαν να αναφέρομαι σε ένα κομμάτι του εαυτού μου».\n«Ξέρω πολύ καλά ποιος είναι, ξέρει πολύ καλά ποια είμαι. Ασχολείται με εντελώς διαφορετικό αντικείμενο, δεν υπάρχει κανένα θέμα ανταγωνισμού ή σύγκρισης. Είναι επιτυχημένος στη δουλειά του και ανεξάρτητος. Μου αρέσει πολύ που υπάρχει στη ζωή μου αυτή η νέα συνθήκη, δεν το περίμενα ποτέ».\n«Αφάνταστα. Δεν είμαι ιδιαίτερα εκδηλωτικός άνθρωπος, έχω μια δυσκολία στο να εκφράσω τη χαρά μου και συχνά οι κοντινοί μου άνθρωποι έχουν αυτό το παράπονο, ότι όταν είμαι χαρούμενη δεν το δείχνω έντονα. Δεν θυμάμαι ποτέ άλλοτε τον εαυτό μου τόσο χαρούμενο όσο εκείνη την ημέρα, τόσο πηγαία χαρούμενο και με τόση ευκολία να το εκφράσω. Λόγω των συνθηκών ήταν εκεί όσοι έπρεπε, οι απαραίτητοι, οι άνθρωποι καρδιάς, αυτοί με τους οποίους μοιράζομαι ούτως ή άλλως την καθημερινότητά μου. Αν δεν υπήρχαν τα μέτρα και έπρεπε να γίνει ένας πολύ ανοιχτός γάμος, μπορεί και να ήμουν πιο κομπλαρισμένη».


Η Julien Baker και η αιώνια λιακάδα ενός μουσικού μυαλού\nΜία συνέντευξη - εξομολόγηση της 25χρονης μουσικού των Boygenius στο Esquire για τη ζωή και το 3ο σόλο δίσκο της που απέσπασε διθυραμβικές κριτικές προτού καν κυκλοφορήσει.\nΓράφει: Ραφαέλλα Ράλλη 27 Μαΐου 2021\nΔεν είναι λίγο οι σημαντικότεροι μιντιακοί κολοσσοί παγκοσμίως να συμπεριλαμβάνουν το album σου στις πολυαναμενόμενες μουσικές αφίξεις του 2021, πόσω μάλλον όταν είσαι ένας τόσο συνεσταλμένος άνθρωπος όσο η Julien Baker. Η 25χρονη μουσικός, χωρίς καμία αίσθηση της επιδραστικότητάς της όσον αφορά στην εξέλιξη της alternative και indie rock σκηνής -ενδεχομένως διότι η συνειδητοποίηση δε θα ήταν εύκολα διαχειρίσιμη- εμφανίστηκε στο zoom meeting μας σα να είναι έτοιμη για ηχογράφηση.\nΠράγματι, η συνομιλία που ακολούθησε, μοιάζει περισσότερο με εξομολόγηση και κουβέντα με μια φίλη της που είχε να τα πει καιρό και αυτό μόνο να το εκτιμήσει μπορεί κανείς. Και να ταυτιστεί, αφού η Julien έγραψε το Little Oblivions όπως ένας απλός άνθρωπος, πλημμυρισμένος από καθημερινές ανησυχίες.\nΗ πανδημία, η πολιτική και τα αμφιλεγόμενα social media\nΚάπου διάβασα ότι είχες δηλώσει πως το 2019 δεν ήταν μία καλή χρονιά για σένα. Δύο χρόνια μετά και με μία πανδημία να μεσολαβεί, υπήρξε κάποια θετική εξέλιξη που να σε έκανε να αλλάξεις γνώμη; Παραμένει μία υπερβολικά οδυνηρή και δύσκολη χρονιά, αλλά μετά την επιστροφή μου στο πανεπιστήμιο κατέληξα να επανεκτιμήσω το πώς αισθάνομαι σε σχέση με τη δουλειά μου και τη ζωή μου, όπως επίσης ποιο είδος μουσικής με γεμίζει. Αυτό με βοήθησε να χειριστώ κάπως πιο ήρεμα την καραντίνα και γενικότερα την πανδημία. Γιατί είχα ήδη αποστασιοποιηθεί από τις περιοδείες και άρχισα να μαθαίνω πως να είμαι ένας κανονικός άνθρωπος όταν δεν ταξίδευα.\nΠερισσότερο ένιωθα άσχημα για τους φίλους μου τους μουσικούς που εντελώς ξαφνικά ήταν σα να τους στέρησε κάποιος τις περιοδείες μέσα από όλες αυτές τις απρόβλεπτες καταστάσεις. Υποθέτω πως το 2019 σκεφτόμουν "αυτή είναι η χειρότερη χρονιά, δε θα μπορούσε να πάει χειρότερα".\nΑλλά τελικά μπορούσε! (γέλια)\nΑλλά ναι, μπορούσε και πάντα μπορεί! (γέλια)\n"What if it’s all black baby all the time" (κι αν είναι όλα μαύρα όλη την ώρα;), λέει ένας στίχος από το τραγούδι σου Hardline. Τι κάνεις όταν όντως ισχύει κάτι τέτοιο; Με παράδειγμα τώρα την πανδημία, αυτός ο στίχος αφορά το ότι παντού προκαλείται ένα είδος πόλωσης σχετικά με την πολιτική, φυλετική, θρησκευτική ή σεξουαλικής ταυτότητας ιδεολογία. Γράφοντάς τον, σκεφτόμουν τη φράση ότι δεν είναι όλα άσπρο ή μαύρο, λάθος ή σωστό. Τι γίνεται στις περιπτώσεις όταν όλα είναι μαύρα, όταν και οι δύο επιλογές θα πληγώσουν σίγουρα κάποιον;\nΤι γίνεται όταν και τα δύο πράγματα που πιστεύεις, θα έχουν ατέλειες; Όπως και με τις εκλογές που έγιναν πρόσφατα, τι γίνεται όταν όποια επιλογή κι αν κάνεις πρόκειται να έχει αρνητικές συνέπειες, πώς ζεις με αυτό; Τα βρίσκεις, συμφιλιώνεσαι με τον εαυτό σου και τον κόσμο ελλείψει σωστής επιλογής. Έτσι πέρασα αρκετό χρόνο, σκεπτόμενη τι είναι σωστό να κάνω.\nΑισθάνεσαι ασφαλής με τη νέα ηγεσία των Η.Π.Α; Προσωπικά μιλάω από μία σχετικά προνομιούχο θέση, ως μία λευκή, straight-passing sis γυναίκα, δηλαδή δεν είμαι το απόλυτο δημογραφικό παράδειγμα που βρίσκεται σε κίνδυνο στις Η.Π.Α. Δεν ξέρω, νομίζω ότι είναι λάθος λογική να βασίσω το βαρόμετρο του πώς αισθάνομαι εγώ στη χώρα, σε αυτόν που έχει τα ηνία της, ενός σχετικά λογικού ανθρώπου στην προκειμένη περίπτωση.\nΑντιλαμβάνομαι ότι υπάρχουν πολλά κακώς κείμενα και ιδεολογίες ενσωματωμένες σε μία μακρά ιστορία, όπως για παράδειγμα ο ακραίος ρατσισμός ότι το λευκό χρώμα στο δέρμα είναι ανώτερο, ή ένα άδικο καπιταλιστικό δόγμα που δε μπορεί εκ των πραγμάτων να ελέγξει ο Joe Biden. Οπότε, δεν ξέρω, προσπαθώ να είμαι αισιόδοξη, γιατί είναι εξαντλητικό να σκέφτεσαι "ναι ο Biden ήταν καλύτερος από τον Trump, αλλά είχαμε μόνο αυτές τις δύο επιλογές".\n>Διάβασε ακόμη: Ποιος είσαι πραγματικά Damiano David;\nΑντίστοιχα όμως με αυτό το σκεπτικό, υπάρχουν δύο "επιλογές" social media. Εκείνη των κινημάτων #metoo ή του #blacklivesmatter, αλλά και αυτή που προωθεί το body shaming και τα κακεντρεχή σχόλια, συχνά με τραγικά αποτελέσματα. Ποιος πιστεύεις ότι είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμένουμε ανεπηρέαστοι και αμερόληπτοι; Δεν ξέρω αν θα μπορούσα ποτέ να θεωρήσω τον εαυτό μου αμερόληπτο ή να μην επηρεαστώ από αυτήν την κατάσταση. Προσπαθώ, αλλά νομίζω πως είναι σχεδόν αδύνατον για κάθε ανθρώπινο πλάσμα γιατί μεγαλώσαμε σε συγκεκριμένο πολιτιστικό πλαίσιο.\nΕίναι ένα "επικίνδυνο" θέμα για να συζητήσει κανείς διότι δε θέλω κανείς να πιστέψει ότι συμπάσχω ή ότι διευκολύνω ανθρώπους που επιδίδονται σε ρατσιστική ρητορική στο διαδίκτυο. Προφανώς, πιστεύω ότι πρόκειται για ένα εξτρεμιστικό υποσύνολο ανθρώπων που ταυτίζουμε με τον υπάρχοντα ρατσισμό, αλλά πολύ περισσότερος ρατσισμός, ομοφοβία, antiqueerness και διακρίσεις συντελούνται με έναν πιο "υπόγειο" και διακριτικό τρόπο στις κοινωνίες μας.\nΠροσωπικά, παίρνω στα σοβαρά τους φόβους των ανθρώπων και σκέφτομαι τι είναι αυτό που τους φοβίζει πραγματικά για να κάνουν ρατσιστικά σχόλια π.χ. για τους μετανάστες ή αντίστοιχα τους ευημερούντες και να επιτρέπουν στην προπαγάνδα να τους κάνει να σκέφτονται με αυτόν τον τρόπο. Πιστεύω πως αυτός είναι πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισής τους από την οργή και τον αποκλεισμό τους.\nΚαι πάλι όμως, εγώ είμαι λευκή και έχω βιώσει αυτήν την κουλτούρα σε ολόκληρη τη ζωή μου, οπότε είναι σα να έχω το προνόμιο της κατανόησης αυτής της ψυχωτικής συμπεριφοράς, έχω υψηλή συναισθηματική ανοχή. Έχω μεγαλώσει κοντά σε αυτούς τους ανθρώπους και δεν περιμένω να μπορούν όλοι να αντέχουν τα ρατσιστικά σχόλια ή να έχουν τη νηφαλιότητα να ξεκινήσουν συζήτηση με αυτούς που εκφράζουν μίσος.\nΕν ολίγοις, μου λες ότι η ενσυναίσθηση είναι η απάντηση στο πρόβλημα. Ναι και πιστεύω πως είναι κάπως αστείο, διότι συνήθως ο κόσμος υπεραπλουστεύει το νόημα της ενσυναίσθησης. Το έκανα κι εγώ όταν ήμουν πιο μικρή. Πίστευα ότι σημαίνει απόλυτη συγχώρεση και απαλλαγή, αλλά όχι δε σημαίνει κάτι τέτοιο. Ενσυναίσθηση δε σημαίνει να ανέχεσαι τα πάντα. Απλά προσπαθείς να καταλάβεις, δε μπορείς να καταργήσεις το θυμό που αισθάνεσαι.\nΌταν βλέπεις κάποιον να δολοφονείται στο δρόμο εξαιτίας του χρώματος του δέρματός του, δε σημαίνει ότι δε θα αισθανθείς θυμό, αλλά αν θέλεις να συνεννοηθείς με τον άνθρωπο που πιστεύει ότι κάτι τέτοιο είναι επιτρεπτό και να βρεθεί λύση επιτέλους στο πρόβλημα, πρέπει να φανταστείς ότι έχεις κάποια κοινά στοιχεία, ακόμη κι αν αυτά δεν υπάρχουν. Δεν πιστεύω ότι ο κόσμος είναι κακός από τη φύση του.\nTo album Little Oblivions και το πάθημα που γίνεται μάθημα\nΌλα όσα λέμε προσφέρουν τροφή για σκέψη, αλλά ας επιστρέψουμε στο νέο σου άλμπουμ. Γιατί επέλεξες τον τίτλο Little Oblivions; Νομίζω ότι πάντα προσπαθούμε να περιορίσουμε, να ελέγξουμε ή να αποφύγουμε τα συναισθήματά μας. Όταν είναι να πιούμε το κάνουμε για να απενεργοποιήσουμε τις σκέψεις μας ή όταν ψάχνουμε επιβεβαίωση από τις σχέσεις μας, γινόμαστε εμμονικοί με την αποδοχή του άλλου και αν την αποκτήσουμε απενεργοποιούνται οι αρνητικές σκέψεις.\nΕίναι όπως στην κατάθλιψη, αναζητάμε τη λήθη μέσω του ύπνου ή της υπερβολικής δράσης ή της απομόνωσης διότι μετά υπάρχει η απόλυτη λήθη του θανάτου και αυτό δεν είναι λύση. Οι περισσότεροι ευτυχώς απλώς ζητούν μία μικρή διαφυγή, όπως μάλλον κι εγώ όταν το έγραφα.\n>Διάβασε ακόμη: Ο Βαρδής Μαρινάκης βαδίζει στο δικό του Σιωπηλό Δρόμο\nΕίναι καλύτερο το "συγχωρούμε και διαγράφουμε από τη μνήμη" ή το "θυμόμαστε, μαθαίνουμε και πάμε παρακάτω"; Το δεύτερο. Νομίζω ότι είναι επικίνδυνο να ξεχνάω και ειλικρινά όταν ξεκίνησα να παλεύω με την αλλαγή της ταυτότητάς μου, των αντιλήψεων και της σχέσης μου με τη νηφαλιότητα, πίστευα πως αν σταματούσα και γυρνούσα πίσω σε αυτό που ήμουν, θα ήμουν ευτυχισμένη.\nΑλλά όταν το έκανα και προσπαθούσα να ξεχάσω, πάλι δεν ήμουν, γιατί πραγματικά δε μπορείς να αγνοήσεις ό,τι κακό σου συνέβη. Είναι σημαντικό να τα δουλέψεις όλα, να μαζέψεις τα κομμάτια σου και να βρεις το γιατί, όπως είπες να μάθεις από αυτό.\nΠώς αισθάνθηκες όταν έμαθες ότι το album σου χαρακτηρίστηκε ως μία από τις πολυαναμενόμενες αφίξεις του 2021; Ήταν πραγματικά δύσκολο να το πιστέψω και κάπως αστείο κιόλας γιατί εν μέσω καραντίνας ήταν σα να συνέβαιναν τα πάντα μέσα σε κενό αέρος. Οπότε, ό,τι ξέρω για το δίσκο μου είναι πράγματα που διαβάζω στο διαδίκτυο και ειλικρινά προσπαθώ γενικά να μην ασχολούμαι πια τόσο με αυτό. Είναι πολύ όμορφο όμως, και χαίρομαι πραγματικά που ο κόσμος το περίμενε.\nΔεν ξέρω γιατί συμβαίνει, είμαι σχεδόν πάντα σε αμυντική στάση, σα να περιμένω πάντα ότι το εκάστοτε album μου θα αποτύχει και δε θα αρέσει σε κανέναν. Ενδεχομένως να το σκέφτομαι, γιατί μετά οτιδήποτε συμβεί και το ξεπεράσει, μετράει ως θετική έκβαση.\nΣυνειδητοποιείς δηλαδή ότι είσαι χαρούμενη όταν δεν έχεις προσδοκίες. Ναι, προσπαθώ να μην έχω και να εστιάζω στη δουλειά. Φυσικά και είναι υπέροχο, όπως επίσης μου προσφέρει επιβεβαίωση. Όμως, όποτε πιάνω τον εαυτό μου να ποσοτικοποιεί την επιτυχία της δουλειάς μου στο πλαίσιο των streams, των πωλήσεων και των άρθρων, προσπαθώ να σκέφτομαι ότι έφτιαξα αυτόν το δίσκο με έναν καλό μου φίλο που γνωρίζω εδώ και μία δεκαετία, είμαι υπερήφανη για αυτά τα τραγούδια, μου αρέσει να τα παίζω με τους φίλους μου και αυτό είναι που με γεμίζει στη μουσική.\nΕίναι κάτι σαν προσωπικό mantra που πρέπει να έχω γιατί πιστεύω ότι αν το παρακάνω με ό,τι σου είπα πριν, θα κορεστώ. Και δε θέλω να κουραστώ με κάτι τόσο σημαντικό και όμορφο όσο είναι για μένα η μουσική και η σύνθεση. Ξέρω ότι ακούγεται κάπως ιδεαλιστικό, αλλά έτσι είναι για μένα.\nΑισθάνεσαι άνετα όταν δημοσιογράφοι όπως εγώ σε ρωτούν για το πρόβλημα που αντιμετώπισες με τα ναρκωτικά; Είναι προσωπικά δεδομένα και ενδεχομένως στη θέση σου να θεωρούσα πολύ παρεμβατικές και αδιάκριτες αυτές τις ερωτήσεις. Αυτό είναι αλήθεια, αλλά φοβάμαι ότι αν αρνούμουν να απαντήσω για την κατάχρηση και τον εθισμό, θα ήταν σα να κρύβω τις λεπτομέρειες και την αλήθεια του πώς είναι και θα συνέχιζα να συμβάλλω σε αυτόν τον κόσμο που θέλει τους μουσικούς να έχουν προβλήματα με τα ναρκωτικά, να μη μιλάνε ποτέ γι᾽αυτό το γεγονός, να παραμένει μυστήριο και ουσιαστικά με αυτόν τον τρόπο να συντηρείται ένας κακός μύθος.\nΠροτιμώ να είμαι ευθύς και ειλικρινής για το πόσο καταστροφικές ήταν οι εμπειρίες μου και τη συναισθηματική "δουλειά" που έπρεπε να κάνω για να μπορέσω να επαναφέρω τη ζωή μου σε σταθερή τροχιά, ώστε ο κόσμος να έχει μια ρεαλιστική αναπαράσταση για τις καταχρήσεις και απεξάρτηση από αυτές. Νομίζω ότι χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια να κρύψεις κάτι από το να αντέξεις τη δυσφορία της ειλικρίνειας.\nΕίναι όμως η Julien άνθρωπος που ανοίγεται ή είναι αναγκαίο κακό για εκείνη λόγω επαγγέλματος; Είναι αστείο, γιατί έτσι κι αλλιώς δε θα το καταλάβαινες. Ειδικά για το συγκεκριμένο album και την προώθησή του, περνάω αρκετό καιρό μιλώντας για τον εαυτό μου. Πάντως ναι, είναι δύσκολο για μένα μερικές φορές, όχι απαραίτητα εξαιτίας του θέματος που συζητάμε, απλώς επειδή προσπαθώ να είμαι ειλικρινής με τον εαυτό μου πρώτα. Αξίζει τον κόπο όμως και είναι μέρος της δουλειάς μου.\n*To τρίτο άλμπουμ της Julien Baker, Little Oblivions κυκλοφόρησε στις 26 Φεβρουαρίου από τη Matador Records και μπορείς να το ακούσεις εδώ.\nΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΕΣ JULIEN BAKER


Koulios Panagiotis Ophthalmologist\nVasileos Alexandrou & Kalamon 21, Peristeri, Attica\nΑΦΡΟΔΙΤΗ Π 30 July 2021\nΑΦΡΟΔΙΤΗ Π Member since 27 July 2021 Confirmed Review 2 reviews in doctoranytime\nΠολύ ευγενικός και κατατοπιστικός!\nΣοφια Γ 10 July 2021\nΣοφια Γ Member since 23 December 2019 Confirmed Review 1 review in doctoranytime\nΕίναι πολύ προσιτός γιατρός και εμπνέει εμπιστοσύνη. Ήρεμος και σίγουρος για τις διαγνώσεις του. Έχω μείνει πολύ ευχαριστημενη.\nDora A 2 July 2021\nDora A Member since 27 June 2018 Confirmed Review 2 reviews in doctoranytime\nΈμεινα πολύ ευχαριστημένη σίγουρα θα τον επισκεφτώ ξανά.\nΔημήτριος Κ 19 June 2021\nΔημήτριος Κ Member since 25 March 2019 Confirmed Review 2 reviews in doctoranytime\nΣυνεπείς και έμπειρος. Ασχολήθηκε με την περίπτωση μου. Αψογος\nΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ν 22 May 2021\nΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ν Member since 28 July 2014 Confirmed Review 2 reviews in doctoranytime\nΑσχολήθηκε σχολαστικά με την περίπτωση μου.\nΦΩΤΕΙΝΗ Β 6 May 2021\nΦΩΤΕΙΝΗ Β Member since 16 September 2018 Confirmed Review 3 reviews in doctoranytime\nΣυνέπεια στο ραντεβού. Ευγενικός, έδειξε να έχει εμπειρία. Μια χαρά όλα!\nΚΥΡΙΆΚΟΣ Κ 2 April 2021\nΚΥΡΙΆΚΟΣ Κ Member since 25 May 2020 Confirmed Review 3 reviews in doctoranytime\nΠολύ καλός σε όλα. Και σαν ιατρός αλλά και σαν άνθρωπος.\nΒΑΣΙΛΙΚΗ Κ 13 March 2021\nΟ ΓΙΑΤΡΟΣ ΗΤΑΝ ΑΨΟΓΟΣ! ΤΟΝ ΠΡΟΤΕΙΝΩ ΑΝΕΠΙΦΥΛΑΚΤΑ!\nΧριστίνα Τ 12 March 2021\nΠάρα πολύ καλός γιατρός, τον γνωρίζω 20+ χρόνια. Υπομονετικός και ακούει τι του λεει ο ασθενης!\nΓιώργος Α 9 March 2021\nΓιώργος Α Confirmed Review 1 review in doctoranytime\nΕξαιρετικός ιατρός, ασχολείται με τον ασθενή, τον προτείνω ανεπιφύλακτα\nΙδιωτικό ιατρείο, Περιστέρι, (1983 - σήμερα)


13/02/2017 | 16:48\nΑίσθηση προκαλεί η είδηση ότι την περασμένη εβδομάδα πραγματοποιήθηκε στο Φάναρι συνάντηση εκπροσώπων του Οικουμενικού Πατριαρχείου με ανθρώπους του λεγομένου ”Πατριαρχείου του Κιέβου”.\nΣυγκεκριμένα, όπως έγινε γνωστό, την ουκρανική πλευρά εκπροσώπησε ο λεγόμενος Πατριαρχικός Επίτροπος, Μητροπολίτης Επιφάνιος, ο Μητροπολίτης Δημήτριος του Λβιβ, ο Αρχιγραμματέας της Συνόδου Αρχιεπίσκοπος Ευστράτιος και ο Πρύτανης της Θεολογικής Ακαδημίας του Κιέβου, Πρωθιερέας Αλεξάντερ Τροφιμλιούκ.\nΣτον αντίποδα, τον Οικουμενικό Πατριάρχη στην συνάντηση που έγινε με ευλογία του σχισματικού Πατριάρχη Φιλάρετου, εκπροσώπησαν ο Μητροπολίτης Σμύρνης κ. Βαρθολομαίος και ο Σεβ. Μητροπολίτης Γαλλίας κ. Εμμανουήλ.\nΥπενθυμίζεται ότι ο Μητροπολίτης Σμύρνης και ο Μητροπολίτης Γαλλίας συμμετέχουν και στην επιτροπή που δημιουργήθηκε το 2016, προκειμένου να εξεταστεί το ζήτημα της αυτοκεφαλίας της Ουκρανικής Εκκλησίας.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι οι επαφές των δύο πλευρών το τελευταίο διάστημα είναι αρκετά συχνές. Συγκεκριμένα, χαρακτηριστική είναι η επίσκεψη, τον περασμένο Ιούλιο, του Αρχιεπισκόπου Τελμησού, Ιώβ, στον Ουκρανό Πρόεδρο Π. Ποροσένκο, με την ιδιότητα του εκπροσώπου του Οικουμενικού Πατριαρχείου.\nΣτην συνάντησή τους, οι δύο άνδρες, εκτός των άλλων, συζήτησαν το ζήτημα της Αυτοκεφαλίας της Ουκρανικής Εκκλησίας. Άλλωστε, ο κ. Ιώβ είναι ουκρανικής καταγωγής, ενώ ιδιαίτερη προσοχή και σημασία οφείλει να δοθεί στην φράση του προς τον κ. Ποροσένκο σύμφωνα με την οποία: ”Ο Οικουμενικός Πατριάρχης επιθυμεί να βοηθήσει την Ουκρανία”.\nΟι στενές σχέσεις των δύο πλευρών επιβεβαιώθηκαν και από την επίσκεψη του προέδρου της ουκρανικής Βουλής, Andrii Parubiy, στο Φανάρι, τον περασμένο Νοέμβριο.\nΚαι οι συζητήσεις της προηγούμενης εβδομάδας είχαν ανάλογο περιεχόμενο, ενώ η ουκρανική αντιπροσωπεία τόνισε ότι εκείνη, σε αντίθεση με την Ρωσική Εκκλησία, αποδέχθηκε πλήρως τις αποφάσεις της Αγίας και Μεγάλης Συνόδου, που πραγματοποιήθηκε το 2016 στην Κρήτη.\nΤο ερώτημα πάντως είναι από πότε ένας Πατριάρχης δέχεται σχισματικούς, στέλνει εκπροσώπους του να συναντηθούν μαζί τους αλλά και υπόσχεται βοήθεια. Ας ελπίσουμε ότι οι κινήσεις αυτές δεν θα έχουν επιπτώσεις για την Ορθόδοξη Εκκλησία που κανείς δεν μπορεί να προβλέψει.\nΕτικέτες: Oikoumeniko PatriarxeioOikoumenikos Patriarxis VartholomaiosΑρχιεπίσκοπος Τελμησσού ΙώβΜητροπολίτης Γαλλίας ΕμμανουήλΜητροπολίτης ΕπιφάνειοςΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΒΑΡΘΟΛΟΜΑΙΟΣοικουμενικό πατριαρχείοΟικουμενικός Πατριάρχης ΒαρθολομαίοςΟΥΚΡΑΝΙΚΗ ΕΚΚΛΗΣΙΑΠΕΤΡΟ ΠΟΡΟΣΕΝΚΟΡΩΣΙΚΗ ΕΚΚΛΗΣΙΑφαναρι


Απο ποιο πεδιο μπορω να μπω; παρακαλω απαντηστε μου. Ετχαριστω πολυ\nΑπό το 1ο Πεδίο (Ανθρωπιστικών Επιστημών) τόσο με το παλαιό όσο και με το νέο σύστημα.\nκωνσταντινα Κυριακή, 17 Μαΐου 2015\nΣτο πανεπιστημιο της Κορινθου μπαινω απο δευετρο. Σε μια προσομοιωση μγχανογραφικου του φροντηστηριου μου υπηρχε στο δευετρο πεδιο! Ευχαριστω πολυ για τον χρονο σας.\nΥποβλήθηκε πριν από 1885 ημέρες\nΈχει πρακτική? Και εαν ναι,πόσα τετράμηνα?