Σε αυτό το σημείο φτάνουμε σε ένα άλλο εγκληματικό μυστικό των Προτεσταντών ...Ένα μυστικό, το οποίο τους συνδέει απόλυτα με το "φανατικό" Ισλάμ ...Τα ναρκωτικά ...Οι Προτεστάντες κρύβονται πίσω από την παγκόσμια μάστιγα των ναρκωτικών. Πάνω από 350 δισεκατομμύρια δολάρια είναι ο ετήσιος παγκόσμιος τζίρος των ναρκωτικών και αυτά τα χρήματα ήταν πολλά, για να μην δελεάσουν τους άπληστους Προτεστάντες ...Τα μισά από αυτά τα χρήματα να τα παρακρατούν τα τραπεζικά "πλυντήρια" και τα υπόλοιπα να τα αφήνουν στους κατόχους τους για "πάσα" χρήση, μιλάμε για ένα ποσό, το οποίο αγγίζει τα 175 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως ...Μιλάμε για απίστευτα μεγέθη, που αυτοί, οι οποίοι έχουν εξουσία, δεν έχουν παρά να απλώσουν τα "χέρια" τους και να τα αρπάξουν.\n...Πού είναι η Σαρία κυρίαρχη; Πού είναι οι φανατικοί ισλαμιστές κυρίαρχοι; ...Εκεί όπου βρίσκονται τα μεγαλύτερα συμφέροντα των Προτεσταντών μέσα στο Ισλάμ. Όσο πιο μεγάλα τα συμφέροντα των Προτεσταντών σε έναν χώρο του Ισλάμ, τόσο μεγαλύτερος ο "φανατισμός" των μισθοφόρων για τον Αλλάχ ...Πού βρίσκονται λοιπόν αυτοί οι φανατικοί; Εκεί όπου υπάρχει το πετρέλαιο, το οποίο εκμεταλλεύονται οι Προτεστάντες και άρα στην αραβική χερσόνησο ...Πού αλλού είναι κυρίαρχη η Σαρία; ...Πού αλλού είναι οι πολύ "φανατικοί" του Ισλάμ; ...Στο Αφγανιστάν ...Στο Αφγανιστάν του οπίου και της ηρωίνης ...Στο Αφγανιστάν του λευκού θανάτου.\nΚατάλαβε ο αναγνώστης τι λέμε; Οι "φανατικοί" του Ισλάμ βρίσκονται κατά κύριο λόγο εκεί όπου υπάρχουν οι "πετρελαιοπηγές", οι οποίες επιτρέπουν στους Προτεστάντες να εκβιάζουν τα ανεπτυγμένα κράτη και εκεί όπου υπάρχει η αμερικανική "μεγαφάρμα" των ναρκωτικών με τα οποία "δηλητηριάζουν" τα ανεπτυγμένα κράτη. Γιατί "έστησαν" εκεί τη φάρμα τους; ...Για τρεις λόγους. Ο πρώτος είναι, γιατί δεν το επέτρεπε η προτεσταντική "ηθικολογία" των διώξεων —η οποία μετατρέπει τα ναρκωτικά σε χρυσάφι— να τα καλλιεργούν εντός του χριστιανικού εδάφους και άρα εντός της επικράτειας που ελέγχουν, γιατί θα τους φορούσαν "κουδούνια" για την υποκρισία τους. Ο δεύτερος είναι, γιατί εκεί υπάρχουν οι δικοί τους άνθρωποι να προστατεύουν τα συμφέροντά τους, χωρίς αυτοί να φαίνονται πως είναι δικοί τους. Ο τρίτος είναι, γιατί εκεί υπάρχουν οι ιδανικές συνθήκες για την εξασφάλιση της ύψιστης ποιότητας του προϊόντος τους.\nΤη "φάρμα" την έκαναν στον χώρο τον οποίο υποτίθεται δεν ελέγχουν και άρα στον χώρο του Ισλάμ ...Εκεί όπου παράγεται η ηρωίνη της ύψιστης ποιότητας. Από ποιους; ...Από τους "φανατικούς" Ισλαμιστές ...Από την Αλ Κάιντα ...Από τους φανατικούς του Αλλάχ, οι οποίοι προδίδουν τον Θεό τους για να υπηρετήσουν τους Προτεστάντες και βέβαια τον Μαμμωνά. Αυτήν την παραγωγή ελέγχουν οι ΗΠΑ. Αυτήν την παραγωγή διοχετεύουν οι ίδιοι στις κοινωνίες, προκειμένου να τις εκμεταλλεύονται ...Να τις "δηλητηριάζουν", προκειμένου αυτές να μην αντιδρούν στον ιμπεριαλισμό τους. Αυτή είναι η μόνιμη Προτεσταντική πολιτική στα ναρκωτικά ...Σκληρή "δίωξη", για να μην πέφτουν οι τιμές και να μπορούν οι ίδιοι να ελέγχουν τα "μονοπάτια" τους, αλλά και την "ταρίφα" του ξεπλύματος ...Μονά-ζυγά δικά τους. Ο στρατός των ΗΠΑ μαζί με τους "φανατικούς" ισλαμιστές της Αλ Κάιντα συνεργάζονται στην "μπίζνα".\nΌλοι ανεξαιρέτως οι Πρόεδροι των ΗΠΑ συμμετέχουν σε αυτό το έγκλημα. Ακόμα και ο "μάτσα-μούτσα" Ομπάμα ...Ο "μπρουτζάτος" άνδρας της Μισέλ ...Ο Χουσείν των ΗΠΑ. Αυτός ο "καλός" άνθρωπος, ο οποίος υπερασπίζεται τους φτωχούς, είναι αυτός, ο οποίος με την εξουσία του και τις υπογραφές του "καλύπτει" το παγκόσμιο εμπόριο ναρκωτικών ...Των ναρκωτικών, τα οποία παράγουν οι "ευσεβείς" Ισλαμιστές, και τα διακινεί η CIA, για να τα καταναλώσουν οι αφελείς χριστιανοί ...Όλοι οι χριστιανοί ...Οι Προτεστάντες δεν κάνουν "εκπτώσεις" ...Δεν έχουν ενδοιασμούς ...Είναι αδίστακτοι. Όσο "δηλητηριάζουν" τους Ορθόδοξους και τους Καθολικούς λαούς, άλλο τόσο δηλητηριάζουν και τους δικούς τους λαούς.\nΤι κάνει ο Ομπάμα γι' αυτό; ...Ο Πρόεδρος των φτωχών; ...Ο μαύρος Πρόεδρος; ...Ο Πρόεδρος του ίδιου κόμματος με τον Κένεντι; ...Ό,τι έκαναν και οι προκάτοχοί του. Αυτός δεν είναι, που, προκειμένου να εκλεγεί, υποσχέθηκε να τραβήξει τα στρατεύματα των Αμερικανών από το Αφγανιστάν, αλλά τελειώνει η θητεία του και ακόμα δεν τα έχει τραβήξει; Αυτός δεν είναι που πίεσε τον Ολάντ να μην αποσύρει τα γαλλικά στρατεύματα από το Αφγανιστάν; Γνωρίζει ο αναγνώστης ποια είναι η "στρατηγική" αξία του Αφγανιστάν; Το Αφγανιστάν παράγει το 87% της παγκόσμιας παραγωγής ηρωίνης ...Ο δεύτερος "παραγωγός" μετά από αυτό είναι η Μιανμάρ με ένα αστείο ποσοστό της τάξης του 7% ...Ένα ποσοστό ίσα-ίσα για "ξεκάρφωμα" και προκειμένου να μην εμφανίζεται το Αφγανιστάν στον "χάρτη" μόνο του.\n...Στο Αφγανιστάν βρίσκονται τα αμερικανικά "φέουδα" του οπίου ...Το "κοίτασμα" της ηρωίνης "φυλάγουν" τα αμερικανικά στρατεύματα στο Αφγανιστάν και τίποτε άλλο ...Το αμερικανικό "κοίτασμα", το οποίο παράγει παγκοσμίως εκατοντάδες δισεκατομμύρια καταπράσινα δολάρια και πολύχρωμα ευρώ ...Το "κοίτασμα", το οποίο πραγματικά το χειρίζονται ως τέτοιο, εφόσον το προστατεύουν με στρατιωτικές δυνάμεις ...Το "κοίτασμα", το οποίο το προστατεύουν από τους ανταγωνιστές του, εφόσον όλα τα άλλα έχουν "στερέψει", εκτός από αυτό.\n...Παράξενο πράγμα ...Εκεί όπου πήγαν οι Αμερικανοί με τα όπλα να σταματήσουν την παραγωγή του οπίου, αυτή αυξήθηκε ...και εκεί όπου δεν πήγαν, σταμάτησε σχεδόν τελείως. Ακόμα και το "διαβολικό" Ιράν, που "μισεί" τη Δύση —και θα είχε κάθε λόγο να της κάνει κακό— έχει ανύπαρκτη παραγωγή. Είναι προφανές λοιπόν ότι οι Αμερικανοί βρίσκονται στο Αφγανιστάν, για να ελέγχουν την παραγωγή του οπίου και βέβαια να απειλούν τους ανταγωνιστές τους. Είναι επίσης προφανές ότι η CIA είναι αυτή, η οποία "χαράζει" τους "δρόμους της ηρωίνης", προκειμένου αυτή να φτάσει στον Δυτικό Κόσμο όπως κάποτε η British Intelligence φρόντιζε να φτάνει στη Κίνα το όπιο.\nΑυτό το όπιο κατακλύζει Ευρώπη και Αμερική. Ποιος είπαμε ότι πρέπει να προστατεύσει τους Αμερικανούς; Ποιος πρέπει να αντιδράσει για λογαριασμό τους; ...Ο Ομπάμα, ο "καλός" άνθρωπος ...Ο άνδρας της Μισέλ ...Αυτός, ο οποίος στη διάρκεια της θητείας του —και συγκεκριμένα το 2011— όχι απλά δεν κατέστρεψε το ανθρωποκτόνο αφγανικό "κοίτασμα", αλλά αντίθετα "κατάφερε" να αυξήσει την παραγωγή του στο μεγαλειώδες ποσοστό του 61% ...Μιλάμε για ικανότητα. Ποιος επιχειρηματίας εν μέσω κρίσης κατάφερε και αύξησε την παραγωγή του κατά 61%; Τυχερές οι ΗΠΑ, οι οποίες έχουν έναν τέτοιο Πρόεδρο, που θα τον ζήλευαν όλες οι Πολυεθνικές. Μπορεί ο Ομπάμα να μην κατάφερε στη θητεία του να δημιουργήσει το σύστημα υγείας που ονειρευόταν, αλλά η παραγωγή τού οπίου έφτασε σε "ονειρικά" επίπεδα ...Πάνω από 5000 τόνους υπολογίζεται η περσινή παραγωγή οπίου.\nΑυτός είναι ο ρόλος των Αμερικανών Προέδρων. Όσο πιο πολύ εξυπηρετούν το καρτέλ των ναρκωτικών και άρα των τραπεζικών "πλυντηρίων", τόσο πιο πολύ δοξάζονται. Ο Κένεντι έγινε θρύλος. Γιατί; Γιατί αυτός έβαλε τα ναρκωτικά μέσα στις ΗΠΑ και στον χριστιανισμό γενικότερα. Πριν από τον Κένεντι δεν υπήρχαν ναρκωτικά στις ΗΠΑ. Ο Κένεντι προκάλεσε έναν πόλεμο πάνω στις "φυτείες" τού οπίου για συγκεκριμένους λόγους. Εκεί έστελνε κατά χιλιάδες τα Αμερικανάκια, για να τα εθίσει στα ναρκωτικά ...Επί χρόνια το έκανε αυτό ...και κατά "κύματα" τους έστελνε στο Βιετνάμ. Μετά τον πόλεμο αυτόν, οι ΗΠΑ είχαν "ταπεινωθεί", αλλά το αμερικανικό κράτος, ως "έμπορος" ναρκωτικών, είχε αποκτήσει χιλιάδες "βαποράκια" σε ολόκληρη την επικράτειά του.\nΑπό τα ναρκωτικά και τα πετρέλαια υπάρχουν οι αγαστές σχέσεις μεταξύ της οικογένειας Κλίντον και των φανατικών Ισλαμιστών. Από τα ίδια ναρκωτικά και τα ίδια πετρέλαια αντλούν τη "δύναμή" τους οι οικογένειες των Μπους, αλλά και ο Ομπάμα ...Απλά πράγματα. Δεύτερη προεδρική θητεία δεν μπορείς να κάνεις, αν δεν τους εξυπηρετείς στην πρώτη. Γι' αυτόν τον λόγο ο Ομπάμα δεν θέλει την επίλυση του Μεσανατολικού ..."Πέφτουν" οι τιμές του πετρελαίου. Γι' αυτόν τον λόγο ο Ομπάμα "καταδιώκει" με πάθος τα ναρκωτικά ..."Πέφτουν" οι τιμές τους. Γι' αυτόν τον λόγο ο Ομπάμα "κυνηγά" το "μαύρο" χρήμα ..."Πέφτει" η τιμή της "μπουγάδας" του ξεπλύματος.\nΌ,τι βολεύει τους πετρελαιάδες, τους ναρκέμπορους και τους τραπεζίτες, το κάνει. Γιατί να μην έχει μια δεύτερη θητεία; Γιατί να μην παριστάνει τον ανθρωπιστή; Γιατί να μην υπερασπίζεται τα δικαιώματα των χρήσιμων ομοφυλόφιλων, των λαθρομεταναστών και των άλλων δημοκρατικών "δυνάμεων"; Θα πει μερικά ψέματα στους αφελείς και θα τον ξαναψηφίσουν. Θα βγει και μερικές φωτογραφίες στα φαστφουντάδικα των ΗΠΑ και θα τον εκτιμήσουν σαν παιδί του λαού.\n...Είναι πολλά τα λεφτά. Με αυτά τα "ναρκωχρήματα" οι Προτεστάντες μεθοδεύουν την πολιτική τους. Με αυτά τα χρήματα χρηματοδοτούνται οι περίφημες gay parade. Με αυτά τα χρήματα "ταξιδεύουν" οι ισλαμιστές λαθρομετανάστες προς την Ευρώπη... ...Για να λυθούν οι απορίες αυτών, οι οποίοι δεν μπορούν να καταλάβουν πώς άνθρωποι, οι οποίοι δεν έχουν ούτε ένα ευρώ την ημέρα για να ζήσουν στις πατρίδες τους, βρίσκουν δεκάδες χιλιάδες ευρώ, για να τα δώσουν στους δουλέμπορους. Τα "κανάλια" των προτεσταντικών ΜΚΟ χρηματοδοτούν απευθείας τους δουλέμπορους, για να διακινούν τους λαθρομετανάστες. Απλά εμείς μαθαίνουμε για την "ταρίφα" ανά κεφάλι, αλλά δεν μαθαίνουμε ποιοι τα πληρώνουν και ποιοι τα παίρνουν.\nΜιλάμε για κανονική συμμορία. Μιλάμε για κανονικούς "μαφιόζους" ..."Μαφιόζους", οι οποίοι από τα ίδια χρήματα πληρώνουν πόρνες, νταβατζήδες, αλλά και δολοφονικούς μπράβους. Με τα χρήματα των ναρκωτικών και των πετρελαίων χρηματοδοτείται και η παγκόσμια τρομοκρατία. Η τρομοκρατία των "φανατικών" μουσουλμάνων. Η τρομοκρατία αυτών, οι οποίοι πληρώνονται, για να βρίσκουν —ανάμεσα σε αφελείς κι απελπισμένους ανθρώπους— εκείνους, οι οποίοι θα "ανατιναχτούν" όχι για τη δόξα του Αλλάχ, αλλά για να μην πέσουν οι "τιμές" και οι "ταρίφες" ...Απλά πράγματα ...Δεν υπάρχουν μυστήρια. Αυτοί, οι οποίοι φωνάζουν "Αλλάχ Ακμπάρ", είναι είτε πληρωμένοι χαφιέδες των Προτεσταντών είτε αφελείς, που δεν έχουν στον ήλιο μοίρα. Αυτοί οι "φανατικοί" είναι που κάνουν το "ηρωικό" Ισραήλ να φαίνεται "ατρόμητο".\n...Αυτοί οι "φανατικοί" τρομοκράτες είναι, που κάνουν τις ΗΠΑ να φαίνονται σαν "υπερασπιστές" του "καλού". Πληρωμένη παράσταση είναι όλα αυτά ...Μια πανάκριβη παράσταση με άπειρα παράπλευρα θύματα και η οποία γίνεται με χρήματα, τα οποία κατευθύνονται εκεί όπου βολεύει τους Προτεστάντες, προκειμένου να τρομοκρατούν και να ελέγχουν τους λαούς ...Με χρήματα, τα οποία εξυπηρετούν την αμερικανική πολιτική όπου αυτή έχει ανάγκη ...Με χρήματα, τα οποία αυτήν τη στιγμή "ματώνουν" την επίσης ισλαμική Συρία.\nΌλα αυτά τα παιχνίδια με τους δήθεν φανατικούς πιστούς του Ισλάμ τα παίζουν οι Προτεστάντες εδώ και έναν αιώνα με τον ίδιο κι απαράλλαχτο τρόπο. Η ίδια η Μουσουλμανική Αδελφότητα της Αιγύπτου δημιουργήθηκε ως Μη Κυβερνητική Οργάνωση το 1928 ...Την εποχή δηλαδή που η Αίγυπτος βρισκόταν υπό την απόλυτη εξουσία της Βρετανίας και ο Χίτλερ ετοιμαζόταν να "εκπολιτίσει" την Ευρώπη ...Οι μυστικές υπηρεσίες της Βρετανίας την δημιούργησαν για τους λόγους που περιγράψαμε ...Για να διατηρούν την κοινωνία στην οπισθοδρόμηση, ώστε οι Προτεστάντες να λεηλατούν τα πάντα και να ελέγχουν τα πάντα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η διώρυγα του Σουέζ ήταν ζωτικής σημασίας για την ίδια την επιβίωση της βρετανικής αυτοκρατορίας με την κτήση της Ινδίας.\nΌλα αυτά, δηλαδή, τα οποία βλέπουμε και έχουν σχέση με τον φανατισμό, είναι παιχνίδια, τα οποία πάντα έχουν ως στόχο να επιβάλουν τους σχεδιασμούς των Προτεσταντών, προκειμένου αυτοί να εξυπηρετήσουν τα συμφέροντά τους ...Παιχνίδια, τα οποία γίνονται εις βάρος των λαών τής περιοχής και βέβαια εξευτελίζουν κάθε έννοια θρησκείας και πίστης. Όταν οι δήθεν φανατικοί πιστοί πληρώνονται αδρά και εξυπηρετούν μόνιμα τα συμφέροντα αλλοθρήσκων, αντιλαμβανόμαστε ότι έχουμε να κάνουμε με εξευτελισμό της ίδιας της θρησκείας ...Μιλάμε καθαρά για θεομπαίχτες ...Θεομπαίχτες, οι οποίοι παριστάνουν τους φανατικούς, είτε για να πλουτίσουν είτε για να "πηδήξουν".\nΠροφανώς "είδαν" ότι ο Αλλάχ καθυστερεί να τους δώσει τα "Ουρί τού Παραδείσου" και είπαν να τα πιάσουν μόνοι τους. Όλα τα σκουπίδια της ισλαμικής κοινωνίας είναι μισθωμένα είτε από τις γνωστές "τρομοκρατικές" οργανώσεις είτε από τις γνωστές ΜΚΟ, οι οποίες πλημμυρίζουν τις χριστιανικές χώρες με "καλούς" και "τίμιους" μετανάστες. Τις γεμίζουν με "καλά" παιδιά, τα οποία απλά θέλουν ένα μεροκάματο για να επιβιώσουν, αλλά με τραπεζικούς λογαριασμούς δεκάδων ή και εκατοντάδων χιλιάδων δολαρίων στην κατοχή τους.\nΌ,τι "καλύτερο" και "ποιοτικότερο" έχει η ισλαμική κοινωνία, "σπρώχνεται" στη "λαθρομετανάστευση". "Καλοί" και "ευσεβείς" άνθρωποι έχουν "πλημμυρίσει" τις χώρες που βολεύουν τους Προτεστάντες. Σαν τον καραγκιόζη λαθρομετανάστη, που, όταν τον συνέλαβε η αστυνομία, ισχυριζόταν ότι είχε στην κωλότσεπή του το Κοράνι. Σαν το κτήνος της Πάρου, που —για "μυστηριώδεις" λόγους— απολαμβάνει μιας τρομερής προστασίας από τις Προτεσταντικές ΜΚΟ. Αυτούς χρησιμοποίησαν ως μοχλούς πίεσης και τρομοκρατίας στα χριστιανικά κράτη.\nΤώρα, που οι Προτεστάντες χρειάζονται φανατικό δυναμικό στο Ισλάμ, προκειμένου να το μεταλλάξουν εις βάρος των λαών του, χρησιμοποιούν και πάλι τους ίδιους ανθρώπους. Έχουν διαφορετικές απαιτήσεις από το Ισλάμ και ως εκ τούτου το επανασχεδιάζουν. Από τη στιγμή που δεν υπάρχει πλέον το "φόβητρο" της "αυτοκρατορικής" Σοβιετικής Ένωσης, για να απειλεί και να τρομοκρατεί τα χριστιανικά δόγματα της Ευρώπης, ευνόητο είναι ότι θα έπρεπε αυτό ν' αντικατασταθεί. Έχοντας εξειδικευτεί στον ρόλο του "προστάτη", έπρεπε να βρουν νέο φόβητρο ...Ένα φόβητρο, του οποίου τα "δόντια" να δείχνουν απειλητικά για τα χριστιανικά κράτη της Ευρώπης, εφόσον αυτό το φόβητρο θα ξεφεύγει από τα "μέτρα" των κοινών εθνικών κρατών. Αυτόν τον ρόλο θέλουν να παίξει το Ισλάμ, αλλά, για να παίξει τον ρόλο αυτόν, θα πρέπει να βρεθούν οι κατάλληλοι άνθρωποι ...Να βρεθούν οι εγκληματίες, οι οποίοι θα το κάνουν να μοιάζει απειλητικό.\nΑναγκαστικά θα πρέπει να χρησιμοποιήσουν όλα τα μέσα και τις εφεδρείες τους. Γι' αυτόν τον λόγο στέλνουν στη Συρία —και σύντομα και στην Αίγυπτο— όλους τους "εκλεκτούς" συνεργάτες τους ...Όλους τους "φανατικούς" του Ισλάμ ...Τους "φανατικούς" των ναρκωτικών, των πετρελαίων, της λαθρομετανάστευσης και των άλλων "ταμείων" ...Γενική επιστράτευση έχουν δρομολογήσει. Μουσουλμάνοι από τα Βαλκάνια, οι οποίοι πλούτισαν, σκοτώνοντας για τα ναρκωτικά, έχουν σταλεί στη Συρία, για να παραστήσουν τους "επαναστημένους" Σύριους. Κοντά σ' αυτούς "φανατικοί" Αφγανοί και Πακιστανοί "καλλιεργητές" οπίου.\nΑνακαλούν κι αυτούς, οι οποίοι ήδη βρίσκονται σε αποστολές και παριστάνουν τους λαθρομετανάστες στην Ευρώπη. Όλοι αυτοί "γυρίζουν" πίσω στο Ισλάμ, για να "συμμορφώσουν" και τους "αδερφούς" τους ..."Λαθρομετανάστες" —σαν το κτήνος της Πάρου— είναι πολλοί από αυτούς, οι οποίοι σήμερα με χρήματα των Προτεσταντών πήγαν στη Συρία ή την Αίγυπτο και σκοτώνουν και βιάζουν τους ομόθρησκούς τους ...Αφγανοί, Πακιστανοί, Βόσνιοι, Αλβανοί, Ουζμπέκοι, παριστάνουν σήμερα τους "δημοκράτες" Σύριους, οι οποίοι "αγανάκτησαν" από το καθεστώς Άσαντ ...Μετακινούμενοι "φανατικοί", που πάνω και από τον Αλλάχ έχουν το χρήμα — και αυτό το έχουν οι Προτεστάντες εντολοδότες τους ...Όλα για το "μεροκάματο" ...1200 ευρώ τον μήνα παίρνει μισθό ο κάθε δολοφόνος σε περιοχές όπου άνθρωποι προσπαθούν να ζήσουν με λίγα δολάρια την ημέρα.\nΑυτό το παιχνίδι της προβοκάτσιας παίζουν οι Προτεστάντες σε ολόκληρο τον χώρο του Ισλάμ και με αυτό φιλοδοξούν να ελέγξουν ολόκληρο τον χριστιανισμό. Πάλι θα παίξουν το πετυχημένο παιχνίδι της πάλης μεταξύ του "καλού" και του "κακού", βάζοντας τους εαυτούς τους επικεφαλής του "καλού" ...Το παιχνίδι, το οποίο τους επιτρέπει να παριστάνουν τους εκπροσώπους του "καλού" και να βοηθούν έναντι "αντιπαροχής" τους υπόλοιπους. Αυτό, δηλαδή, που έκαναν με την κομμουνιστική Σοβιετική Ένωση και με τα υπόλοιπα ευρωπαϊκά κράτη ...Τότε, που μόνοι τους είχαν δημιουργήσει το "φόβητρο" και οι ίδιοι ήταν εκείνοι που πουλούσαν προστασία με τον "τσαμπουκά" του συνοικιακού "μπράβου".\nΜέχρι και ο έμπορος ναρκωτικών Κένεντι παρίστανε τον υπερασπιστή της "ελευθερίας" του Δυτικού Κόσμου. Μέχρι και ο τενεκές ο Μπους έκανε τον "ήρωα" του "καλού". Τα ίδια κόλπα ανακυκλώνονται από τους ίδιους ανθρώπους με τον ίδιο απολύτως τρόπο. Οι πετρελαιάδες υπάλληλοι των Προτεσταντών εμφανίζονται σαν "απειλές" της παγκόσμιας κοινωνίας και οι Προτεστάντες είναι οι "ήρωες" που τους αντιμετωπίζουν.\nΟι πετρελαιάδες πληρώνουν τον φανατισμό της Σαρία και αυτός ο φανατισμός "γεννά" τον τρομοκρατικό "βραχίονά" του ...Τον δολοφονικό "βραχίονα" της Αλ Κάιντα ...Της "τρομοκρατικής" οργάνωσης του Σαουδάραβα πολυεκατομμυριούχου τενεκέ Μπιν Λάντεν. Με χρήματα της Σαουδικής Αραβίας οι φανατικοί απειλούν τη Δύση και οι Προτεστάντες —σαν ο υπέρτατος εκφραστής του "καλού"— επεμβαίνουν παντού, για να σώσουν τον κόσμο. Όπου θέλουν να επέμβουν, "βλέπουν" την Αλ Κάιντα και όπου η Αλ Κάιντα δεν "φαίνεται", την στέλνουν οι ίδιοι, για να την "δουν" και οι υπόλοιποι.\nΜέχρι και ο Ομπάμα —εξυπηρετώντας αποκλειστικά τους πετρελαιάδες, τους έμπορους ναρκωτικών και τους τραπεζίτες— όταν βλέπει ότι τελειώνουν τα "αποθέματά" του σε λαϊκή συμπάθεια, βγαίνει στα μπαλκόνια και "πολεμάει" την Αλ Κάιντα ...Μιλάμε για "γενναίο" πολέμαρχο ...Μετά, μάτσα-μούτσα με τη γυναίκα του μπροστά στις κάμερες. Τα ναρκωτικά "θερίζουν" τον αμερικανικό λαό και ο κύριος συντονιστής του παγκόσμιου εμπορίου ναρκωτικών παριστάνει τον καλό οικογενειάρχη. Οι έφηβοι στις ΗΠΑ πηγαίνουν μαστουρωμένοι και οπλισμένοι στα σχολεία, πυροβολώντας ό,τι κινείται και αυτός κάνει "ομορφιές" οικογενειάρχη.\nΗ ειλικρίνεια των αριθμών.\nΟ μητροκτόνος Προτεσταντισμός.\nΌλα αυτά, τα οποία γράφουμε πιο πάνω, θα μπορούσαν να θεωρηθούν αποκυήματα της φαντασίας μας και ως εκ τούτου αναξιόπιστα. Δυστυχώς γι' αυτούς, οι οποίοι θα βιαστούν να μας αμφισβητήσουν και να βγάλουν τα δικά τους "πορίσματά", υπάρχουν τα στοιχεία εκείνα, τα οποία μας επιβεβαιώνουν απόλυτα ...Στοιχεία αδιάσειστα, όπως είναι οι αριθμοί ...και οι αριθμοί —ως γνωστόν— δεν λένε ψέματα. Αρκεί κάποιος να ξέρει να "διαβάζει" τους αριθμούς και να αναλύει σωστά τα αποτελέσματά τους. Τι λέει αυτή η "ανάγνωση" και η δική μας "ερμηνεία"; ...Οι Προτεστάντες, παρ' ό,τι χριστιανοί, είναι αυτοί, οι οποίοι κρύβονται πίσω από όλα τα εγκλήματα κατά του χριστιανισμού ως θρησκείας. Ποτέ και καμία άλλη θρησκεία δεν επιχείρησε και δεν κατάφερε να κάνει τόσο κακό στον χριστιανισμό όσο το συγκεκριμένο δόγμα του.\nΑυτοί ρίσκαραν την ίδια την επιβίωση του χριστιανισμού, εφόσον, όταν έπαιρναν τις αποφάσεις τους, δεν γνώριζαν τις αντοχές της θρησκείας αυτής. Οι ίδιοι συνεργάστηκαν με τους ισλαμιστές τόσο εις βάρος του χριστιανισμού όσο και εις βάρος του Ισλάμ. Αυτό, δηλαδή, το οποίο βλέπουμε σήμερα με την ανήθικη και ύπουλη επίθεση στα PIIGS, είναι μια Προτεσταντική "ρουτίνα". Αυτό, το οποίο επίσης βλέπουμε στη σημερινή Συρία, είναι ο κανόνας και όχι η εξαίρεση. Η μουσουλμανική "υστερία" απέναντι στον χριστιανισμό είναι επίσης "παραγγελία" των Προτεσταντών. Η απόλυτη συνεργασία μεταξύ Προτεσταντών και φανατικών "αδερφών" μουσουλμάνων εις βάρος χριστιανών είναι το μόνιμο "κόλπο" ...Κόλπο", για να διατηρούν τους χριστιανούς "όμηρούς" τους και βεβαίως να ελέγχουν απόλυτα το Ισλάμ με τους φανατικούς και τα "ερπετά" του πετρελαίου.\nΑυτά όλα αποδεικνύονται με αριθμούς ...Με δικούς τους αριθμούς. Με βάση λοιπόν τη στατιστική της Παγκόσμιας Χριστιανικής Εγκυκλοπαίδειας, η οποία εκδίδεται στις Προτεσταντικές ΗΠΑ —και συγκεκριμένα στη Νέα Υόρκη— οι αριθμοί επιβεβαιώνουν απόλυτα αυτά τα οποία λέμε. Πόσα χρόνια είναι κυρίαρχοι οι Προτεστάντες στον κόσμο; ...Απόλυτα κυρίαρχοι είναι τον τελευταίο αιώνα ...Τα τελευταία εκατό χρόνια. Τι λένε λοιπόν οι στατιστικές των τελευταίων εκατό χρόνων; Των χρόνων, δηλαδή, της απόλυτης κυριαρχίας των Προτεσταντών;...\n...Η αθεΐα σε αυτά τα χρόνια έχει καταγράψει αύξηση κατά 7500%. Άθεοι —και άθρησκοι γενικά— πολλαπλασιάστηκαν με ανεξήγητους ρυθμούς, οι οποίοι δεν έχουν καμία σχέση με ό,τι γινόταν για χιλιάδες χρόνια πριν ...πριν τον τελευταίο "Προτεσταντικό" αιώνα. Άθεοι και άθρησκοι, οι οποίοι μέχρι το 1900 δεν ήταν πάνω από τρία εκατομμύρια σε ολόκληρο τον κόσμο (0,2% του παγκόσμιου πληθυσμού), μέσα σε έναν αιώνα έγιναν πάνω από 768 εκατομμύρια (ποσοστό 12,7%) ...Η τέταρτη μεγαλύτερη "θρησκεία" στον κόσμο.\nΠώς το εξηγεί η Εγκυκλοπαίδεια αυτό; Πώς εξηγεί την υποχώρηση του χριστιανισμού μέσα στον χώρο αυτόν, ο οποίος παραδοσιακά τής ανήκε πάντα; ...Εξαιτίας του κομμουνισμού στην "Ανατολική Ευρώπη", εξαιτίας του αντικληρισμού στη "Δυτική Ευρώπη" και εξαιτίας του "υλισμού" στην "Αμερική". Όλα αυτά βέβαια είναι "μεταμφιεσμένα" συμπεράσματα, τα οποία όμως δεν παύουν να "λένε" την αλήθεια. Γιατί είναι "μεταμφιεσμένα"; Γιατί περιγράφουν αυτά ακριβώς, τα οποία ισχυριζόμαστε εμείς ...Είναι η επιβεβαίωση αυτών που λέγαμε ...Είναι τα αποτελέσματα των Προτεσταντικών πολιτικών.\nΌταν λένε "Ανατολική Ευρώπη" —οι εξαιρέσεις κάνουν τον κανόνα—, το κάνουν εκ του πονηρού και εννοούν το "Ορθόδοξο Δόγμα". Αυτό είναι το δόγμα που υποχώρησε, εξαιτίας του πληρωμένου από τους Προτεστάντες κομμουνισμού. Όταν λένε "Δυτική Ευρώπη", το κάνουν επίσης εκ του πονηρού και εννοούν το "Καθολικό Δόγμα". Αυτό είναι το δόγμα που υποχώρησε, εξαιτίας του Προτεσταντισμού, ο οποίος βασίζεται εξ' ολοκλήρου στον αντικληρισμό. Τέλος, όταν αναφέρονται στην υποχώρηση του χριστιανισμού στην "Αμερική", αναφέρονται στις "Ηνωμένες Πολιτείες", που θεμελιώθηκαν από Προτεστάντες τυχοδιώκτες, οι οποίοι "μεταμφιέζονται" σε ό,τι συμφέρει και αυτό τους καθιστά οπαδούς τού "υλισμού".\nΈτσι βγαίνουν τα εκατομμύρια των "άθεων" και "άθρησκων" ...Τα εκατοντάδες εκατομμύρια, τα οποία δηλώνονταν από τα σταλινικά καθεστώτα υποχρεωτικά σαν άθεοι "προλετάριοι" ...Τα εκατομμύρια των Προτεσταντών της Δυτικής Ευρώπης, που, από το μίσος τους για τη Ρώμη, παρίσταναν τους αγνωστικιστές και τους δαρβινιστές ...Τα εκατομμύρια των "ψευδοεθνικά" Αμερικανών, που, για να κρύψουν" τον θρησκευτικό ιμπεριαλισμό των ΗΠΑ, παρίσταναν τους θρησκευτικά "ουδέτερους" ...Τα εκατομμύρια εκείνων των καιροσκόπων, οι οποίοι εμφανίζονταν σαν άθεοι και άθρησκοι, για να παριστάνουν τους "προχωρημένους" και να εκμεταλλεύονται τους θρήσκους ...Τα εκατομμύρια εκείνων των καιροσκόπων, οι οποίοι —μέσα σε ένα ευνοϊκό περιβάλλον— δήλωναν άθεοι, αδιάφοροι ή άθρησκοι, για να διακριθούν και να "κονομήσουν" μέσα σε ένα αμερικανικό σύστημα, το οποίο είχε τις μυστικές του οργανώσεις, για να μπορούν να συνεννοούνται οι ομόδοξοι και ομοϊδεάτες μεταξύ τους ...Μεταξύ αυτών και όλα τα "σκουπίδια" όλων των δογμάτων από ολόκληρο τον κόσμο, τα οποία "παράγονται" στα Κολέγια και στελεχώνουν τους κρατικούς μηχανισμούς όλων των προτεκτοράτων του Προτεσταντισμού...\n...Ο Τόμσεν, η Μέρκελ ή ο Ομπάμα είναι στο ίδιο "κόλπο" με την "κομμουνίστρια" Παπαρήγα ή τους Κολεγιόπαιδες Γιωργάκη, Αντωνάκη ή Κωστάκη ...Στην ίδια "συμμορία" ανήκουν ...Στην ίδια "συμμορία", που απλά κανένας δεν τολμά να την "ιχνογραφήσει". Αυτά "λέει" η στατιστική της Εγκυκλοπαίδειας του Χριστιανισμού, αν μπορεί κάποιος να τη "διαβάσει" και να την αναλύσει ...Η σωστή στατιστική, όπως την δίνουν επισήμως οι Προτεστάντες. Έτσι επιβεβαιώνονται όλα όσα είπαμε πιο πάνω για τη σχέση του Προτεσταντισμού με τα υπόλοιπα δόγματα.\nΌμως, η εγκυκλοπαίδεια αυτή δεν είναι "αποκαλυπτική" μόνον για τον χριστιανισμό. Είναι "αποκαλυπτική" και για τους ανταγωνιστές του. Τι είπαμε εμείς στην ανάλυσή μας για το Ισλάμ; ...Ότι το Ισλάμ, ως νεότερη θρησκεία, "άρπαζε" πιστούς. Το Ισλάμ με αυτήν τη "δυναμική" τόλμησε και πέρασε στην Ευρώπη. Πέρασε με άνεση από τον χώρο της Ασίας —όπου γεννήθηκε— στην ιβηρική αλλά και στη βαλκανική χερσόνησο της Ευρωπαϊκής ηπείρου.\nΠότε άρχισε το Ισλάμ να υποχωρεί; ...Όταν, όπως όλοι μας γνωρίζουμε από την ιστορία, ο χριστιανισμός "ανασυντάχτηκε" ...Όταν ο μέχρι τότε δογματικός, φονικός και μισαλλόδοξος χριστιανισμός έβαλε ελληνικό "νερό" στο "κρασί" του και γνώρισε την "αναγέννηση" ...Στην πραγματικότητα, όταν "ενσωμάτωσε" στο δόγμα του και την ελληνική κοσμοαντίληψη, χωρίς να την θεωρεί αιρετική και να την σπρώχνει στην "πυρά" ...Όταν, για λόγους άμυνας, άφησε το μορφωμένο μέρος τού ποιμνίου του να "εκτονώνεται" στα ελληνικά "πεδία". Τότε αποδεδειγμένα άρχισε να υποχωρεί το Ισλάμ, γιατί άρχισε να "ξανανεβαίνει" ο χριστιανισμός, εφόσον είχε αποκτήσει την ελληνική "ορμή".\nΌμως, για έναν παράδοξο λόγο, βλέπουμε η στατιστική να μην επιβεβαιώνει την ιστορική πραγματικότητα και τη λογική. Ενώ η ιστορία και η λογική λέει ότι το Ισλάμ "υποχωρούσε", η "στατιστική" αποδεικνύει το αντίθετο. Στην εποχή που το Ισλάμ θα έπρεπε να κινδυνεύει με κατάρρευση, αυτό δυνάμωνε. Όσο πιο "καθυστερημένο" εμφανιζόταν, τόσο "δυνάμωνε". Είναι δυνατόν αυτό; Αύξηση κατά 50% εμφανίζει το σημερινό ποσοστό του Ισλάμ σε σχέση με αυτό που διατηρούσε το 1900. Είναι δυνατόν το 1900 να αντιπροσωπεύει το 12,3% των κατοίκων του Πλανήτη και ξαφνικά να "εκτοξευτεί" στο 20%; Κάτι έγινε ...Κάτι περίεργο έγινε. Αυτό περιγράφουν οι αριθμοί. Όσο πιο "οπισθοδρομικό" και "φανατικό" γινόταν, τόσο ισχυροποιούνταν; Όσο πιο πολύ ταλαιπωρούσε τους πιστούς του, τόσο πιο πολλοί γίνονταν αυτοί; Όσο πιο πολύ "βυθιζόταν" στον Μεσαίωνα, τόσο πιο πολλοί "πιάνονταν" απ' αυτό για να "σωθούν";\nΕίναι δυνατόν αυτό; ...Όχι βέβαια. Τι έγινε τότε; ...Συνομωσία. Οι Προτεστάντες, μέσω των Αράβων —και εξαιτίας του πετρελαίου— ενίσχυσαν το φανατικό Ισλάμ ...Το Ισλάμ της Σαρία ...Το φονικό Ισλάμ ...Το καθυστερημένο Ισλάμ ...Το Ισλάμ εκείνο, το οποίο επί αιώνες δεν έπαιζε κανέναν ρόλο εκτός των ερήμων ...Το Ισλάμ εκείνο, το οποίο μισεί τον άνθρωπο και οτιδήποτε τον αφορά ...Το Ισλάμ εκείνο, το οποίο ακρωτηριάζει τα παιδιά του ...Το Ισλάμ εκείνο, το οποίο ανατινάζει τα παιδιά του. Γιατί το ενίσχυσαν; ...Για να εξασφαλίσουν τη συμμαχία των φανατικών του ...Για να διευκολύνουν τους ίδιους στην επικράτησή τους στον Ισλαμικό Κόσμο και οι ίδιοι με τη "σειρά" τους να εισπράξουν την επικράτησή τους στον δικό τους Χριστιανικό Κόσμο.\nΑυτό ήταν το ζητούμενο. Οι Προτεστάντες κατόρθωσαν και έκαναν τεράστια ζημιά χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά από την επικράτειά τους. Στην πραγματικότητα "ξήλωσαν" τον χριστιανισμό από τα Ιερά "χώματά" του. Οι Προτεστάντες ήταν αυτοί, οι οποίοι εμπνεύστηκαν, χρηματοδότησαν και δρομολόγησαν όλους τους διωγμούς εναντίον των χριστιανών ...Όλους τους σύγχρονους διωγμούς στον ευρύτερο χώρο της ανατολικής Μεσογείου. Γι' αυτόν τον λόγο η μεγαλύτερη και πιο ισχυρή θρησκεία του Κόσμου είναι "απούσα" από τον χώρο όπου "γεννήθηκε" ...Η θρησκεία, η οποία ελέγχει ολόκληρο τον Κόσμο, "απουσιάζει" από την "κοιτίδα" της.\nΑυτό ήταν ένα ακόμα επίτευγμα και βέβαια ρίσκο, το οποίο πήραν οι Προτεστάντες εις βάρος της. Οι Προτεστάντες χρηματοδότησαν τους φανατικούς μωαμεθανούς, για να πραγματοποιήσουν όλα τα εγκλήματα του τελευταίου αιώνα. Ο διωγμός των Ελλήνων από τη Μικρά Ασία ή η σφαγή των Αρμενίων από τον Κεμάλ, ήταν Προτεσταντικές ιδέες. Οι διωγμοί των χριστιανών από ολόκληρο τον χώρο της Μέσης Ανατολής και της Αφρικής ήταν επίσης Προτεσταντικής εμπνεύσεως. Όπου "αιμορραγούσε" ο χριστιανισμός, κάποιος Προτεστάντης ήταν ο "χειρουργός". Σε όλα τα εγκλήματα κατά των χριστιανών στην περιοχή κατά σύμπτωση είχαμε και κάποιον Βρετανό ή Γερμανό ή Αμερικανό να πρωταγωνιστεί. Από τους διωγμούς των φανατικών "αδελφοτήτων" μέχρι τους διωγμούς των άθεων κεμαλιστών, πάντα ένας είναι ο εμπνευστής ...και αυτός είναι ο Προτεσταντισμός.\nΑυτοί εκπαίδευαν τους φανατικούς, για να κάνουν ναζιστικού τύπου εκκαθαρίσεις των χριστιανών μέσα στον χώρο του Ισλάμ. Το αποτέλεσμα είναι αυτό, το οποίο βλέπουμε σήμερα: ...Ο χριστιανισμός, ο οποίος δεν "ξηλώθηκε" από την Ανατολή στην εποχή της παντοκρατορίας των Χαλιφάτων και της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, "ξηλώθηκε" στη εποχή εκείνη, που το Ισλάμ ήταν στην απόλυτη παρακμή του ...Στην εποχή που οι άθεοι του Κεμάλ έκαναν "εκκαθαρίσεις" με θρησκευτικά κριτήρια και στην εποχή που τα στίφη των αγραμμάτων και των καθυστερημένων πετάνε παπούτσια στους εχθρούς τους. Είναι δυνατόν να μην υπάρχει σήμερα χριστιανισμός στη Βόρεια Αφρική, τη Μεσοποταμία ή τη Συρία; ...Όχι να κυριαρχεί, αλλά απλά να υπάρχει, όπως υπήρχε επί χιλιετίες. Τον τελευταίο αιώνα "χάθηκαν" οι χριστιανοί από την περιοχή. Κάποιοι τους "ξήλωσαν" από εκεί ή τους εκβίασαν με τη ζωή τους ή την περιουσία τους, προκειμένου να "αλλαξοπιστήσουν".\nΑυτό, όμως, δεν είναι τόσο απλό στον αιώνα της απόλυτης χριστιανικής υπεροχής. Κάποιοι έδωσαν το "δικαίωμα" στους "φανατικούς" Ισλαμιστές να το κάνουν αυτό. Κάποιοι τους χρηματοδότησαν, τους εκπαίδευσαν αλλά το χειρότερο ήταν ότι τους έδωσαν "άλλοθι", για να τα κάνουν όλα αυτά. "Άλλοθι", γιατί σε άλλες περιπτώσεις θα γινόταν θρησκευτικός πόλεμος με τον θηριώδη χριστιανισμό και αυτό δεν θα το άντεχε το Ισλάμ. Αυτοί ήταν και είναι οι Προτεστάντες. Αυτοί προκαλούν τα θρησκευτικά εγκλήματα του Ισλάμ και οι ίδιοι —σαν "πολιτισμένοι"— αποτρέπουν την αντίδραση των χριστιανικών δογμάτων, που θίγονται από τα εγκλήματα αυτά. Αυτοί "δένουν" χειροπόδαρα τον χριστιανισμό, όταν αυτός πέφτει θύμα διωγμών. Αυτοί προστατεύουν τους δικούς τους ισλαμοναζί. Από τότε μέχρι σήμερα αυτούς τους ελέγχουν σαν άβουλες "μαριονέτες". Όπως "τραγουδάνε" οι Προτεστάντες, έτσι "χορεύουν" οι "φανατικοί" Ισλαμιστές ...Ό,τι θέλει ο "πελάτης" ...και "πελάτης" των πετρελαίων είναι οι Προτεστάντες.\nΑπό εκεί και πέρα όλοι είναι "όμηροι" καταστάσεων. Με τα ναζιστικού τύπου εγκλήματα, που έχουν πραγματοποιήσει οι φανατικοί του Ισλάμ μέσα στους χώρους της Ανατολής, τρομοκρατούν τους ήπιους μωαμεθανούς και τους διατηρούν υπό την ομηρία τους, εφόσον εμφανίζονται σαν οι "εγγυητές" της ασφάλειας στην περιοχή ...Οι "εγγυητές" ότι οι χριστιανοί δεν θα τους επιτεθούν, για να τους τιμωρήσουν. Αυτοί οι φανατικοί —με τη σειρά τους— είναι όμηροι των Προτεσταντών και με τον τρόπο αυτόν ολόκληρο το Ισλάμ περνάει στα "χέρια" τους. Συντονιστές αυτής της κατάστασης είναι τα "ερπετά" της ερήμου ...Αυτοί, οι οποίοι έγιναν αμύθητα πλούσιοι, επειδή το αποφάσισαν οι Προτεστάντες. Από εκεί και πέρα οι Άραβες εκτελούν ό,τι αποστολή τούς ανατεθεί, για να μην χάσουν τα ρολόγια, τα Φεράρι και τις πόρνες.


Γλυκά Νερά: Η ιατροδικαστής «καίει» τον 32χρονο συζυγοκτόνο - AgrinioTimes.gr\n20 Ιουνίου 2021 17:51 20 Ιουνίου 2021 18:35 AgrinioTimes Επικαιροτητα\nΓλυκά Νερά: Κομβικό σημείο στην αποκάλυψη της αλήθειας ήταν το ιατροδικαστικό πόρισμα. Υπό μία έννοια ήταν το κλειδί που ξεκλείδωσε ουσιαστικά την υπόθεση.\nΤην ώρα που η Καρολάιν κοιμόταν στο σπίτι της στα Γλυκά Νερά φέρεται ότι ο κατηγορούμενος πιλότος τη σκότωσε, ενώ ο θάνατος της δεν ήταν ακαριαίος αλλά αγωνιώδης. Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει από την ιατροδικαστική έκθεση που περιλαμβάνεται στη δικογραφία που έχει σχηματιστεί σε βάρος του πιλότου, ο οποίος ομολόγησε ότι αυτός είναι ο δράστης του εγκλήματος.\nΚαι σύμφωνα με την ίδια κατάθεση: «Από τα δεδομένα λοιπόν που έχουν καταγραφεί στο smartwatch και μου εκθέτετε εκτιμώ τα ακόλουθα: Η καρδιακή συχνότητα ενός ατόμου εν ηρεμία ή σε φυσική δραστηριότητα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως την ηλικία, την κατάσταση της καρδιάς ή αν το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση σωματικού ή ψυχικού στρες.\nΌπως όλα δείχνουν ο 32χρονος πιλότος και καθ΄ομολογία δολοφόνος της Καρολάιν θα περάσει τουλάχιστον 15 χρόνια στη φυλακή, αν σπάσουν τα ισόβια.\nΣτην οδό Παναγούλη στα Γλυκά Νερά βρέθηκε η κάμερα του Mega. Έξω από τη μεζονέτα που δολοφονήθηκε η 20χρονη Καρολάιν από τον 33χρονο σύζυγό της Μπάμπη Αναγνωστόπουλο, έχουν αφήσει κάποια λουλούδια στη μνήμη της.\n«Δεν σε ήξερα όμως όπως όλη η Ελλάδα εδώ και ένα μήνα σε νιώθω δικό μου άνθρωπο μια φίλη, μια μικρή αδερφή. Αναπαύσου. Χωρίς να το θέλεις έκανες μια καινούργια οικογένεια. Μάθαμε όλη την αλήθεια μπορείς τώρα να ησυχάσεις», αναφέρει ένα από τα μηνύματα που της έχουν αφήσει.\nΟι άνθρωποι σοκαρίστηκαν δύο φορές. Όταν έγινε το έγκλημα και όταν ο πιλότος ομολόγησε ότι είναι ο δράστης. Μιλούν για ένα νέο ζευγάρι, όμορφο, ερωτευμένο.\nΔεκάδες αυτοκίνητα σταμάτησαν έξω από το σπίτι για λίγα λεπτά και ύστερα φεύγουν.\nΑναφορικά στο ημερολόγιο της 20χρονης κοπέλας, το Mega σεβόμενο την δημοσιογραφική δεοντολογία δεν δημοσιοποιεί της σκέψεις του θύματος.\nΟ δικηγόρος του 32χρονου συζυγοκτόνου στο Mega Channel\nΟ Αλέξανδρος Παπαΐωαννίδης συνήγορος υπεράσπισης του 32χρονου πιλότου μίλησε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του MEGA και την Κατερίνα Παναφοπούλου για τις θέσεις του εντολέα του.\nΟ Αλέξανδρος Παπαΐωαννίδης ανέφερε πως ο 32χρονος είναι συντετριμμένος είπε ότι «το συγγνώμη είναι η μικρότερη λέξη που μπορεί να εκφέρει».\n«Συγνώμη ζητά από τις δύο οικογένειες και προς όλους», διευκρίνισε.\nΟ 32χρονος θα απολογηθεί και με υπόμνημα και θα υποβληθεί και σε ερωτήσεις, με τον συνήγορό του να ξεκαθαρίζει ότι δεν θα ζητήσει ψυχιατρική πραγματογνωμοσύνη.\nΟ πόνος ανείπωτος για τη γυναίκα πίσω από τις γρίλιες… Η μητέρα της Καρολάιν κλεισμένη στο σπίτι της στην Αλόννησο προσπαθεί να χωρέσει στο νου της την τραγωδία. Χρειάζεται χώρο και χρόνο.\nΈνα μικρό κορίτσι που χάθηκε ξαφνικά από τις ζωές των φίλων και των εκπαιδευτικών της χωρίς να γνωρίζουν καν ποιος ήταν αυτός ο άνθρωπος που βρέθηκε πλάι της και την πήρε μακριά από το νησί.\nΤην είσοδο στην οικία του ζευγαριού τα δύο τελευταία χρόνια τη μοιράζονταν με άλλα δύο σπίτια. Ο ένας ένοικος προσπάθησε να προσεγγίσει σε αυτό το διάστημα τον συνομηλικό του πιλότο για να γνωριστούν καλύτερα όμως εκείνος κρατούσε αποστάσεις.\nΈνα μωρό, το κοριτσάκι τους, μόλις ενός έτους είναι η ζωή που συνεχίζεται μετά την τραγωδία στο σπίτι των γονιών του καθ’ ομολογία συζυγοκτόνου. Ο εισαγγελέας θα αποφασίσει για την επιμέλειά του.


Προσχεδιάστε το διαιτολόγιο της επόμενης ημέρας από την προηγούμενη.\nΑν «χαλάσετε» το διαιτολόγιο σας μήν το σταματάτε αλλά συνεχίστε κανονικά, τρώγοντας λιγότερο στο επόμενο γεύμα ή την επόμενη ημέρα.\nΣυνήθως ένα 20% των ημερησίων θερμιδών πρέπει να προέρχονται από πρωτεϊνες, ένα 50 - 60% από υδατάνθρακες και το υπόλοιπο από τα λίπη. Ένα καλό διαιτολόγιο πρέπει να περιέχει μιά μεγάλη ποικιλία τροφών από τις βασικές ομάδες τροφίμων: Γιαούρτι ή γάλα (ομάδα γαλακτομικών), κρέας ή αβγά ή ψάρι ή όσπρια ή τυρί (ομάδα πρωτεϊνών), δημητριακά, ψωμί, ζυμαρικά και πλήρη προϊόντα αλευριού (ομάδα υδατανθρακών), φρούτα, λαχανικά και ελαιόλαδο.\nΟλες οι τροφές θα πρέπει να τρώγονται με μέτρο. Η προτίμησή σας θα πρέπει να στραφεί προς τις φυτικές τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε μέταλλα και βιταμίνες και σε τροφές με "λίγα λίπη" όπως το άπαχο κρέας, το άπετσο κοτόπουλο, η γαλοπούλα και το ψάρι. Ο Παγκόσμιος οργανισμός υγείας συστήνει τον περιορισμό της κατανάλωσης κρέατος και την αύξηση της κατανάλωσης φρέσκων φρούτων, οσπρίων και λαχανικών.\nΠροτιμήστε τα 4 - 5 μικρά ημερήσια γεύματα από τα τρία «μεγάλα», χωρίς να αυξήσετε τη συνολική θερμιδική σας πρόσληψη. Για παράδειγμα αντί να πάρετε 2500 θερμίδες σε τρία γεύματα θα πρέπει να πάρετε τις ίδιες ακριβώς θερμίδες από τέσσερα, πέντε ή εξι γεύματα, σωστά κατανεμημένα όλη την ημέρα. Τα μικρά και συχνά γεύματα βοηθούν το μεταβολισμό να παραμείνει δραστήριος, διατηρούν την ενεργητικότητά σας, σταθεροποιούν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα, βοηθούν στην καλύτερη αξιοποίηση των τροφών κι ωφελούν την πέψη χωρίς να προκαλούν "εκρήξεις πείνας".\nΤο πρωϊνό σας πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και γιαούρτι ή γάλα, το μεσημεριανό σας κάθε είδους ωμά λαχανικά και φυτικές τροφές (μακαρόνια, ρύζι, όσπρια κ.λπ) και το βραδυνό σας πρωτεϊνούχες τροφές, όπως το ψάρι και το κοτόπουλο και ωμά λαχανικά με ελαιόλαδο και λεμόνι. Για ενδιάμεσα κολατσιά δοκιμάστε φρούτα, άπαχο τυρί κι άπαχο γιαούρτι.\nΑποφύγετε να "πηδάτε" προγραμματισμένα γεύματα εκτός κι εάν δεν πεινάτε πραγματικά. Είναι πάντως προτιμότερο να πάρετε κάποιο χυμό ή να φάτε κάποια φρούτα παρά να αφήσετε εντελώς άδειο το στομάχι σας.\nΤρώτε τα φαγητά σας βραστά ή ψητά κι όχι τηγανισμένα. Προτιμήστε την παρασκευή των φαγητών στον ατμό και αποφύγετε τους φούρνους μικροκυμάτων αν δεν τους χρησιμοποιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης τους. Το επί πολύ ώρα βράσιμο των τροφών καταστρέφει σημαντική ποσότητα από τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες, ενώ το τηγάνισμα καταστρέφει την δομή ορισμένων πολύ ευαίσθητων πρωτεϊνών. Οταν δεν έχετε χρόνο για να μαγειρέψετε σωστά, μην αναρρωτιέστε που βρίσκουν τον χρόνο οι αρρώστιες για να σας επισκέφτονται συνέχεια.\nΓια να πάρετε και να αφομοιώνετε περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα, πρέπει να τρώτε αρκετά φρούτα με την φλούδα, ωμά λαχανικά και γαλακτομικά προϊόντα. Καταργείστε όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τις κονσέρβες, τα γλυκά, τη ζάχαρη, το επιπρόσθετο αλάτι, τα τυποποιημένα επιδόρπια, το αλκοόλ, καραμέλες, σοκολάτες και τα προϊόντα από ραφιναρισμένο αλεύρι. Μάθετε να συντηρείτε και να μαγειρεύετε σωστά τα τρόφιμα, περιορίστε τον καφέ και μειώστε ή κόψτε το κάπνισμα.\nΠίνετε πολύ νερό. Πιείτε νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε το πρωϊ, πριν, κατά την διάρκεια και μετά την άσκηση και τουλάχιστον άλλα τέσσερα ποτήρια κατά την διάρκεια της ημέρας. Το νερό δεν παχαίνει γιατί δεν έχει θερμιδογόνα συστατικά και βοηθά στην γρηγορότερη αποβολή των άχρηστων ουσιών από τον οργανισμό.\nΑποφύγετε να πίνετε νερό μαζί με τα γεύματα, αμέσως μετά από αυτά κι αμέσως πρίν από τον ύπνο.\nΠροσθέσετε σε κάθε ποτήρι νερό λίγες σταγόνες λεμόνι.\nΑποφύγετε τα ανθρακούχα νερά, τις σόδες και τα αναψυκτικά.\nΤρώτε αργά κι απολαμβάνετε το φαγητό σας. Ο εγκέφαλος χρειάζεται τουλάχιστον δέκα με δεκαπέντε λεπτά για να αντιληφτεί τα μηνύματα κορεσμού.\nΤρώτε όλα τα τρόφιμα στην εποχή τους όσο το δυνατόν πιο φρέσκα κι όσο πιο κοντά στη “φυσική” τους μορφή.\nΑποφύγετε να αγοράζετε και να τρώτε φρούτα και λαχανικά που παράγονται σε θερμοκήπια.\nΠροτιμήστε τα φρέσκα από τα κατεψυγμένα λαχανικά.\nΤρώτε πάντα τα φρούτα σας ωμά και με τη φλούδα, αφού τα πλύνετε καλά.\nΠροτιμήστε το φρέσκο από το κατεψυγμένο ψάρι, το παστεριωμένο γάλα από το εβαπορέ.\nΑποφύγετε τις κονσέρβες και τα τρόφιμα με “παραπλανητικές” ενδείξεις.\nΠεριορίστε αλλά μην κόβετε εντελώς το λίπος από τη διατροφή σας. Η πλήρης αποχή από τροφές που περιέχουν λίπος, οδηγεί στην έλλειψη ή στη μειωμένη απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών (Α, D, E) καθώς και σε έλλειψη εκείνων των λιπαρών οξέων που δεν μπορεί να συνθέσει από μόνος του ο οργανισμός. Η μακροχρόνια αποχή από τις λιπαρές τροφές μειώνει σοβαρά τα αποθέματα των λιποδιαλυτών βιταμινών, προκαλεί αύξηση των δερματικών προβλημάτων, ραχίτιδες, προβλήματα στα οστά και στις αρθρώσεις, αύξηση των φλεγμονών, προβλήματα στο ανοσοποιητικό σύστημα και στην παραγωγή των στεροειδών ορμονών.\nΑν θέλετε να μειώσετε το διατροφικό λίπος, περιορίστε τα κορεσμένα λίπη. Μην τρώτε τις πέτσες των κρεάτων, αφαιρέστε όλο το ορατό λίπος των κρεάτων πριν τα μαγειρέψετε, διαλέγετε τα πιο άπαχα κομμάτια και ψήστε ψάρια και κρέατα σε αλουμινόχαρτο.\nΧρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο μετά την παρασκευή των φαγητών.\nΑποφύγετε να φτιάχνετε και να τρώτε σάλτσες.\nΠροτιμήστε τα άπαχα κι ημιαποβουτυρωμένα γαλακτομικά προϊόντα από τα πλήρη, αποφύγετε τα παχιά τυριά και περιορίστε το βούτυρο.\nΜειώστε τους ξηρούς καρπούς και προτιμήστε τους ανάλατους κι άψητους.\nΑποφύγετε την κρυμμένη ζάχαρη. Θυμηθείτε οτι μπορείτε να τη συναντήσετε με πολλά παραπλανητικά ονόματα όπως “σουκρόζη”, “γλυκόζη”, “αμυλοσιρόπιο”, “δεξτρόζη”, “καλαμοσάκχαρο” - όλα αυτά είναι η απλή, κοινή, ζάχαρη.\nΕλέγχετε τα συστατικά που αναφέρονται στις ετικέτες των τροφίμων - ακόμα και τα “ελαφριά προϊόντα” μπορούν να περιέχουν πολλές άχρηστες θερμίδες.\nΝα είστε επιφυλακτικοί με τα τεχνητά γλυκαντικά. Κάποια περιέχουν τις ίδιες ακριβώς θερμίδες με τη ζάχαρη.\nΕλαττώστε αλλά μήν κόψετε εντελώς το αλάτι. Το αλάτι ρυθμίζει μαζί με το κάλιο την ισορροπία νερού στον ανθρώπινο οργανισμό.\nΧρησιμοποιείστε υποκατάστατα αλατιού τα οποία έχουν την ίδια “αλμυρή” γεύση αλλά το 1/3 της ποσότητας του κανονικού αλατιού.\nΜην ζυγίζεστε καθημερινά. Το καθημερινό ζύγισμα δεν μπορεί να δείξει τις πραγματικές μεταβολές των κιλών σας.\nΑντισταθείτε στις κρίσεις πείνας. Αν σκέφτεστε συνέχεια το φαγητό, θα πεινάτε και περισσότερο. Αν συνεχίζετε να πεινάτε, πιείτε αρκετό νερό, γυμναστείτε, αποφύγετε να μασάτε τσίκλες και μόνον αν είναι απόλυτη ανάγκη φάτε μιά επιπλέον σαλάτα λαχανικών με λίγο λεμόνι.\nΑν εργάζεστε με κανονικό ωράριο, φροντίστε να μεταφέρετε τα κολατσιά σας από το σπίτι.\nΦροντίστε να μην πίνετε τον καφέ σας με άδειο στομάχι και να μην πίνετε πάνω από ένα-δύο καφέδες την ημέρα. Ο σκέτος καφές δεν έχει θερμίδες (1-3 αναλόγως του είδους του) αλλά μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πείνας λόγω υπογλυκαιμίας.\nΑν είστε αναγκασμένοι να φάτε σε εστιατόριο, παραγγείλτε σαλάτα, ψητό ψάρι ή στεγνή μοσχαρίσια μπριζόλα κι ένα ποτήρι λευκό κρασί αν δεν μπορείτε να αποφύγετε τη λήψη αλκοόλ.\nΤο “μυστικό” για να μην παίρνετε κιλά όταν τρώτε έξω είναι να τρώτε με μέτρο, μόνο στεγνά φαγητά (ψχητό κρέας ή ψάρι) και σαλάτες, να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και να κινείστε όσο περισσότερο μπορείτε.\nΜην πηγαίνετε για ψώνια με άδειο στομάχι. Φροντίστε να ψωνίζετε οταν είστε ήδη χορτάτοι. Ο πειρασμός είναι μικρότερος.\nΑν είστε από τα άτομα που πεινάνε μόνο με τη θέα ενός “καλού” φαγητού, φροντίστε να αγοράζετε μόνον τα τρόφιμα της ημέρας, τη συγκεκριμένη ημέρα που τα χρειάζεστε. Οταν πηγαίνετε για να ψωνίσετε τρόφιμα κάντε έναν "πλήρη" κατάλογο για το τί ακριβώς χρειάζεστε στην δίαιτα σας κι αγοράστε μόνον αυτά.\nΜην αγοράζετε μεγάλες ποσότητες φρούτων, λαχανικών, ψαριών ή κρέατος ακόμα κι αν τα βάζετε αμέσως σε καταψύκτη. Προτιμήστε να τα αγοράζετε την ημέρα που θα τα φάτε.\nΑποφεύγετε να αγοράζετε κονσερβαρισμένα τρόφιμα, προσέχετε πάντα την ημερομηνία λήξεως και την ακεραιότητα της συσκευασίας, μην αγοράζετε προϊόντα που δεν αναφέρουν ευκρινώς, στην Ελληνική γλώσσα, τα περιεχόμενά τους και αποφεύγετε να αγοράζετε προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά ή αυτά στα οποία υπάρχει διαφορά στην αναφερόμενη σύνθεση ανάμεσα στην ξενόγλωσση και στην Ελληνική ετικέτα.\nΝα κρατάτε ημερολόγιο διατροφής. Να γράφετε καθημερινά τί τρώτε και σε ποιές ώρες. Το ημερολόγιο θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε καλύτερα τον τρόπο που τρώτε, τα τυχόν λάθη σας και θα σας αποτρέψει από το να φάτε περισσότερο από ό,τι πρέπει.\nΜην τρώτε το βραδινό σας ούτε πολύ αργά, ούτε πολύ νωρίς. Αν το φάτε πολύ αργά θα αντιμετωπίσετε προβλήματα με τον ύπνο σας, αν το φάτε πολύ νωρίς θα πεινάτε πριν κοιμηθείτε.\nΗ καλύτερη ώρα για την λήψη του βραδινού γεύματος είναι περίπου 2,5 με 3 ώρες πριν τον ύπνο.\nΜην ξεχνάτε οτι αν βάλετε το φαγητό σας σε ένα πιο μικρό πιάτο, θα δείχνει περισσότερο. Κάντε το “λίγο” να φαίνεται “πολύ” κι αρκεστείτε σε αυτό.\nΟι τρεις βασικές αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να τρώτε ασυλλόγιστα είναι ο έρωτας, η δουλειά ή η ανεργία και τα οικογενειακά προβλήματα. Προσπαθήστε να λύσετε αυτά τα προβλήματα κι όχι να τα «αντιμετωπίζετε» τρώγοντας.\nΟι σημερινές συνθήκες ζωής επιβάλλουν τον περιορισμό της κατανάλωσης κρέατος, όλων των εσωτερικών οργάνων των ζώων και τη στροφή προς πιο “ασφαλείς” τροφές όπως το ψάρι και τα λαχανικά.\nΠροσπαθήστε να τρώτε συχνά και από λίγο, αποφύγετε να τρώτε “μαζεμένα” τα γεύματά σας και δεν θα πρέπει να τρώτε το βραδινό σας αμέσως πριν κοιμηθείτε.\nΑν μπορείτε να τρώτε σε καθορισμένες ώρες ώστε ο οργανισμός σας να “συνηθίσει” να “ζητά” τροφή μόνο κατά τις συγκεκριμένες αυτές ώρες.\nΦροντίστε να τρώτε απλά, χωρίς περίεργους συνδυασμούς και να μην “παραμορφώνετε” τη γεύση και τη φυσική ομορφιά κάθε τροφής.\nΧρησιμοποιείστε μικρές ποσότητες από πιπέρι, φυσικά αρωματικά και καρυκεύματα. Αν έχετε προβλήματα με το στομάχι σας αποφύγετέ τα.\nΚόψτε κι ετοιμάστε τις σαλάτες σας την ώρα που θέλετε να τις φάτε και μην τρώτε ποτέ σαλάτες που έχουν “ξεμείνει” από το προηγούμενο γεύμα ή την προηγούμενη ημέρα.\nΜην τρώτε συχνά «κρύα πιάτα» και φαγητά που έχουν μαγειρευτεί πολλές ώρες πριν,* Μειώνεται η θρεπτική αξία των τροφών κι ένα μέρος των βιταμινών τους οξειδώνεται και καταστρέφεται.\nΜην λέτε όχι στο μπαγιάτικο ψωμί. Το μπαγιάτικο ψωμί διατηρεί σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά και την φρεσκότητά του αν διατηρηθεί στο ψυγείο τυλιγμένο με το ειδικό ναϊλον που χρησιμοποιείται για την διατήρηση των φαγητών. Η κατάψυξη είναι ο καλύτερος τόπος συντήρησης εάν θέλουμε να διατηρήσουμε το ψωμί για περισσότερο από μία ημέρα.\nΤο “σκούρο” ρύζι περιέχει περισσότερες βιταμίνς και φυτικές ίνες από το «άσπρο», αλλά μπορεί να αποδειχτεί αρκετά δύσπεπτο σε όσους έχουν ευαίσθητο στομάχι.\nΤα μακαρόνια για «διαβητικούς» περιέχουν περισσότερες πρωτεϊνες και φυτικές ίνες και λιγότερους υδατάνθρακες, αλλά έχουν σχεδόν την ίδια θερμιδική αξία με τα “κοινά” μακαρόνια και η τιμή τους είναι ακριβότερη. Αν σας αρέσουν, μην τα αποφεύγετε.\nΗ μαρμελάδα για “διαβητικούς” έχει αντί για ζάχαρη την ίδια ποσότητα φρουκτόζης και τελικά τις ίδιες θερμίδες με την κοινή μαρμελάδα που περιέχει ζάχαρη.\nΑν σας αρέσουν τα δημητριακά πρωϊνού, προτιμήστε αυτά που περιέχουν λιγότερη ζάχαρη και θερμίδες και μην παρασύρεστε από τις διαφημίσεις τους για πρόσθετες βιταμίνες.\nΌταν τρώτε κρέας προτιμήστε τα άπαχα και πιο σκληρά κομμάτια του. Τα πιο τρυφερά μέρη του κρέατος όπως το φιλέτο, περιέχουν και περισσότερο λίπος. Τα πιο σκληρά, όπως οι μπριζόλες, περιέχουν περισσότερη πρωτεϊνη (μυικό ιστό).\nΑν το φαγητό σας περιλαμβάνει κοτόπουλο και γαλοπούλα, να προτιμάτε το στήθος (χωρίς την πέτσα) και να αποφεύγετε τις φτερούγες γιατί περιέχουν πολλές πέτσες (δέρμα).\nΠροσέχετε πάντα την ημερομηνία λήξεως στα αβγά που αγοράζετε. Προτιμήστε τα όσο το δυνατόν πιο φρέσκα αβγά, φάτε τα βραστά και μην τα τρώτε ποτέ ωμά.\nΠροσέξτε τους κρόκους των αβγών. Μην τρώτε παραπάνω από 1 - 2 την εβδομάδα. Ο κρόκος του αβγού περιέχει πάρα πολλά λιπαρά (11%) και χοληστερίνη mobile casino (300 - 550 mg) τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα.\nΗ χρήση τεχνητών γλυκαντικών μπορεί να αυξήσει την πείνα και να σας αφήσει μια πικρή γεύση στο στόμα. Αν δεν μπορείτε να πιείτε αλλιώς τον καφέ ή το τσάι σας, χρησιμοποιείστε τεχνητό γλυκαντικό αλλά με μέτρο και σε μικρές δόσεις. Μιά καλή λύση είναι να χρησιμοποιήσετε το γλυκαντικό μόνον σε ένα ρόφημα σας και τα υπόλοιπα να τα πιείτε σκέτα ή με πολύ μικρές ποσότητες γλυκαντικού. Αν δεν έχετε πρόβλημα βάρους προτιμήστε να βάζετε ζάχαρη και σταδιακά μειώστε τις ποσότητες της ζάχαρης που χρησιμοποιείτε.\nΝα θυμάστε ότι η φρουκτόζη είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που τις ίδιες ακριβώς θερμίδες με τη ζάχαρη αλλά είναι πιο γλυκιά και για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιγότερη.\nΔείξτε την προτίμησή σας στο απλό αποβουτυρωμένο ή με λίγα λιπαρά γιαούρτι. Περιέχει λίγες σχετικά θερμίδες, όλα τα βασικά αμινοξέα και βοηθά στην καλύτερη χώνευση των τροφών, στον έλεγχο της νευρικότητας, αυξάνει την αντίσταση απέναντι στις μολύνσεις και συμπληρώνει όλες τις φυτικές και ζωϊκές τροφές.\nΚάποια γιαούρτια «με φρούτα» περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη ή «φρούτα» που δεν είναι και “τόσο φρούτα” αλλά σιρόπι φρούτων ή εσάνς με γεύση φρούτων.\nΠροτιμήστε τους φρεσκοστιμμένους από τους τυποποιημένους χυμούς. Οι τυποποιημένοι, συσκευασμένοι, χυμοί είναι αρκετά καλοί εφόσον δεν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη, διατηρούνται σωστά και καταναλώνονται αμέσως.\nΑν θέλετε να αδυνατίσετε, μην απαρνιέστε τα μακαρόνια σας. Φάτε τα νερόβραστα, χωρίς να τα περιχύνετε με καυτό λάδι ή βούτυρο, και συνοδεύστε τα με ελάχιστο τυρί ή σάλτσα από φρέσκια ντομάτα. Οσο λιγότερο βρασμένα είναι τα μακαρόνια τόσο περισσότερα θρεπτικά συστατικά διατηρούν.\nΟ καλύτερος τρόπος για να τις φάτε τις πατάτες σας είναι ψητές με τη φλούδα, σε αλουμινόχαρτο, αφού τις πλύνετε καλά. Οι βραστές πατάτες χάνουν μεγάλο μέρος των θρεπτικών συστατικών τους, ενώ οι τηγανιτές είναι “βόμβα” θερμίδων.\nΟλα τα όσπρια θα πρέπει να μουσκεύονται για τουλάχιστον 12 ώρες σε σκέτο νερό, χωρίς μαγειρική σόδα, πριν να μαγειρευτούν. Μόνον αφού μαγειρευτούν θα πρέπει να προστίθεται λάδι και κρεμμύδια.\nΠροσθέστε στη διατροφή σας ωμό σκόρδο. Το ωμό σκόρδο έχει ελάχιστες θερμίδες, μειώνει την αρτηριακή πίεση και την χοληστερίνη, βοηθά στην απομάκρυνση τοξικών μετάλλων κι ασκεί μιά πολύ ισχυρή αντιθρομβωτική και, ίσως, αντικαρκινική δράση. Οι μόνες περιπτώσεις που αντενδεικνύεται το ωμό σκόρδο είναι να έχετε χαμηλή πίεση ή σοβαρά προβλήματα στο στομάχι ή πρόβλημα με τη μυρωδιά του.\nΠίνετε τα ροφήματά σας σε “ουδέτερη” θερμοκρασία, δηλαδή ούτε πολύ κρύα, ούτε πολύ ζεστά.\nΑν το Σαββατοκύριακο ξυπνάτε αργά, δεν δουλεύετε και δεν γυμνάζεστε, μην τρώτε όλο το πρωϊνό ή όλο το μεσημεριανό σας, αλλά να συνδιάστε τροφές και από τα δύο αυτά γεύματα, κάνοντας ουσιαστικά τα δύο γεύματα ένα και συνολικά ένα γεύμα λιγότερο, αφού οι δραστηριότητές σας (άρα και οι θερμιδικές σας ανάγκες) είναι πιο περιορισμένες από ό,τι τις ημέρες που εργάζεστε.\nΤο μάσημα τσίκλας μετά το φαγητό είναι λιγότερο επικίνδυνο και σε μερικές περιπτώσεις βοηθά στη μείωση των οξέων του στόματος.\nΑποφύγετε να βάζετε πολύ ξύδι στις πράσινες σαλάτες σας. Προτιμήστε το φρέσκο λεμόνι. Το ξύδι έχει αρκετές θερμίδες και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα ευαίσθητα στομάχια. Είναι επίσης πιθανό οτι καθυστερεί την χώνεψη ορισμένων τροφών. Αντίθετα το μηλόξυδο βοηθά στην χώνεψη και αυξάνει την γευστικότητα και την θρεπτική αξία των λαχανικών σας.\nΜην φρυγανίζετε το ψωμί σας. Το φρυγάνισμα αφαιρεί από το ψωμί νερό, το ξηραίνει, καταστρέφει, λόγω υψηλής θερμοκρασίας, όσες βιταμίνες του έχουν απομείνει, δεν αυξάνει το πραγματικό περιεχόμενο των φυτικών του ινών και δεν μειώνει την περιεκτικότητά του σε θερμίδες αλλά μόνο το περιεχόμενό του σε νερό και τον “φυσικό” του όγκο.\nΑν πιενάτε ανάμεσα στα γεύματα, πιείτε ένα - δύο ποτήρια νερό γιατί μπορεί να μην πεινάτε αλλά να διψάτε και προσπαθείστε να ασχοληθείτε με κάτι ευχάριστο που θα διώξει τη σκέψη σας από το Below, we explain the different taxes and benefits of ObamaCare for small business as well as some small business facts to help you understand ObamaCare, Small Business and Small Business free healthcare in America. φαγητό. Αν κι αυτό δεν αποδώσει, δοκιμάστε να φάτε μιά ψιλοκομένη σαλάτα με λίγο λεμόνι ή μετατοπίστε χρονικά το αμέσως επόμενο γεύμα τρώγοντας το μισό κι αφήνοντας το άλλο μισό για την “κανονική” του ώρα.\nΑνακαλύψτε το σεξ! Σύμφωνα με τον A.Simeons, «η πλειοψηφία των ατόμων που υποφέρει από παθολογική πείνα, ”πάσχει” από μιά άλυτη σεξουαλική διέγερση που έχει ως αποτέλεσμα να μπλοκάρονται ανώτερα εγκεφαλικά κέντρα και να αναζητείται κάλυψη της σεξουαλικής επιθυμίας kasino από την απόλαυση που προσφέρει το φαγητό».\nΕάν θέλετε να αδυνατίσετε πρέπει, χωρίς να παραλείπετε καμιά απολύτως τροφή, να περιορίσετε σταδιακά τις προσλαμβανόμενες θερμίδες μειώνοντας την ποσότητα του φαγητού και να αυξήσετε τις κινητικές σας δραστηριότητες.\nΕάν θέλετε να αυξήσετε το βάρος σας, αυξήστε, σταδιακά, τις προσλαμβανόμενες ποσότητες του φαγητού και “περιοριστείτε” σε ένα καλό αλλά όχι μεγάλης διαρκείας πρόγραμμα γυμναστικής.\nΓια να διατηρήσετε το βάρος σας (συντήρηση) ακολουθείστε τον ίδιο ρυθμό ζωής, βελτιώστε την ποιότητα της διατροφής σας και συνεχίστε να τρώτε τα φαγητά σας στις συνηθισμένες, για εσάς, ποσότητες.\nΑν έχετε χαμηλά επίπεδα σιδήρου ή αναιμία, προτιμήστε τροφές όπως το ψητό συκώτι, το ψητό κόκκινο κρέας, τις φακές, τα ρεβίθια, τις ανάλατες σαρδέλες και τα αποξηραμένα δαμάσκηνα. Ο σίδηρος που περιέχουν οι φυτικές τροφές είναι λιγότερο αφομοιώσιμος από το σίδηρο που περιέχουν οι ζωικές τροφές, αλλά μπορεί να αυξηθεί η αφομοιωσιμότητα και των δύο εάν η διατροφή μας είναι επαρκής σε βιταμίνη C (φρούτα, λαχανικά).\nΑν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, αποφύγετε τις τροφές που περιέχουν πολύ νάτριο όπως το αλάτι, τα παστά, τις σαρδέλες, τις ρέγγες, το χοιρινό, το μπέικον και τα κονσερβαρισμένα τρόφιμα. Σε περιπτώσεις πολύ υψηλής πίεσης είναι australian online casinos επίσης καλό να περιοριστούν το βούτυρο, οι ελιές, το γάλα, το σέλινο και το μαύρο ψωμί.\nΜπορείτε να περιορίσετε αρκετά τις κράμπες, αν πίνετε πολύ νερό κι αν προσθέσετε στη διατροφή σας περισσότερες βιταμίνες και ηλεκτρολύτες τρώγοντας σέλινο, μαύρο ψωμί, μελάσσα, προϊόντα σόγιας, ηλιόσπορους, φρέσκα φρούτα, ξερά δαμάσκηνα και χουρμάδες.\nΑποφύγετε τα φρούτα "ψυγείου" ή θερμοκηπίου και γενικά φρούτα εκτός εποχής. Περιέχουν λιγότερες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία από ό,τι τα φρέσκα.\nΟι έρευνες δείχνουν οτι οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανίες, είναι ευαίσθητοι σε ένα αμινοξύ που ονομάζεται τυραμίνη. Οι τροφές που περιέχουν μεγάλη ποσότητα τυραμίνης και θα πρέπει, πιθανώς, να αποφεύγετε εάν πάσχετε από ημικρανίες, είναι το κόκκινο κρέας, το κόκκινο κρασί, τα πικάντικα τυριά, οι ξηροί καρποί και η σοκολάτα.\nΓια να διαπιστώσετε εάν κάποια τροφή σας επηρεάζει αρνητικά, μπορείτε να τη φάτε σκέτη, χωρίς να τη συνδιάζετε με άλλες, και να παρατηρήσετε τις αντιδράσεις σας. Αν λίγο μετά την λήψη της αισθανθείτε ότι έχετε «πρόβλημα», είναι πολύ πιθανό οτι αυτή η τροφή σας επηρεάζει αρνητικά και για αυτό θα πρέπει είτε να σταματήσετε να την τρώτε είτε να μειώσετε την κατανάλωσή της.\nΜερικοί γιατροί λένε οτι η μετρημένη χρήση αλκοόλ, ένα με δύο μικρά ποτηράκια την ημέρα, κάνει καλό στο καρδιαγγειακό σύστημα. Από την άλλη μεριά οι ίδιοι γιατροί λένε οτι η καθημερινή χρήση αλκοόλ μπορεί να βλάψει το συκώτι και να αυξήσει τις πιθανότητες προσβολής από καρκίνο του στόματος, του οισοφάγου και του λάρυγγα. Το αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται όσο περισσότερο γίνεται αλλά εάν πίνετε ένα- δύο ποτηράκια περιστασιακά, δεν πρόκειται να σας βλάψει.\nΑντικαταστήστε τα αναψυκτικά που περιέχουν ζάχαρη με φυσικούς χυμούς ή παγωμένο γάλα. Αν το πρόβλημά σας είναι οι θερμίδες μπορείτε να πιείτε αεριούχο νερό ή σόδα, παγωμένο νερό με λίγες σταγόνες λεμόνι ή λίγο χυμό ανανά, παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη ή χυμό από λαχανικά.\nΑν κάνετε δίαιτα και νιώθετε νευρικότητα, κάντε σπορ, γυμναστείτε σκληρότερα, ασχοληθείτε με τις πολεμικές τέχνες, περπατήστε περισσότερο αλλά μην ξεσπάσετε στο φαγητό!\nΑν μυρίζει το στόμα σας χωρίς να υπάρχει οργανικός λόγος ή χαλασμένα δόντια, προσέξετε το είδος των τροφών που τρώτε. Η πιο συνηθισμένη “αιτία” είναι τα βακτηρίδια που αναπτύσσονται στο στόμα όταν καταναλώνουμε υπερβολικές ποσότητες από συγκεκριμένα είδη τροφών όπως το σκόρδο, το κρεμμύδι, τα μπρόκολα, ο καφές ή το αλκοόλ. Το υπερβολικό κάπνισμα και η ελλιπής υγιεινή είναι επίσης δύο από τις πιο συνηθισμένες αιτίες..\nΜην εμπιστεύεστε την μαργαρίνη! Η μαργαρίνη είναι κι αυτή πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά όπως το βούτυρο και επιπλέον περιέχει και περισσότερο ελαϊδικό οξύ, ένα είδος βλαβερού ακόρεστου λίπους, που έχει παρόμοιες αρνητικές επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα με τα κορεσμένα λίπη.\nΑν καταναλώνετε πολλά κορεσμένα λιπαρά τρώγοντας πολύ κρέας, μπορείτε να περιορίσετε την πιθανότητα προσβολής από καρκίνο, αν αποφύγετε το ψήσιμο στα κάρβουνα, εάν ψήνετε το κρέας σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, αν το τυλίγετε με αλουμινόχαρτο κι αν ρίχνετε άφθονο λεμόνι πριν το καταναλώσετε.\nΠείτε όχι στα μεταλλαγμένα τρόφιμα! Τα γονίδια που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή τους, μπορούν να συσσωρευτούν στο ανθρώπινο δέρμα, να αποδιοργανώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να προκαλέσουν δυσκολίες στην αντιμετώπιση άλλων ασθενειών λόγω της αυξημένης ανθεκτικότητάς τους στα συνήθη αντιβιοτικά.\nΌταν αποθηκεύετε τρόφιμα μέσα στο ψυγείο, τυλίξτε τα καλά με το ειδικό διαφανές καλυπτικό που κυκλοφορεί στο εμπόριο. Το υλικό αυτό δεν επιτρέπει την επαφή με τον αέρα που υπάρχει στο ψυγείο ή που μπαίνει σε αυτό κάθε φορά που το ανοίγουμε, και έτσι οι τροφές διατηρούνται πιο φρέσκιες.\nΠάρτε το απόφαση : Μπορεί η λαϊκή “θυμοσοφία” έχει ανακηρύξει κάποιες τροφές, όπως τα θαλασσινά, το μέλι και τους ξηρούς καρπούς, ως “αφροδισιακές” αλλά, στην πραγματικότητα, αυτό που βοηθά στην αύξηση των ερωτικών επιδόσεων είναι η σωστή διατροφή κι όχι το ένα ή το άλλο είδος τροφής.\nΤα φρούτα είναι χρήσιμα στην διατροφή αλλά αν τρώτε πάρα πολλά φρούτα ή μόνον φρούτα, θα παίρνετε πολλές θερμίδες από υδατάνθρακες οι οποίοι αν δεν καταναλωθούν θα αποθηκευτούν ως λίπος.\nΜην τρώτε πριν την γυμναστική σας. Η πέψη των τροφών προκαλεί αύξηση τόσο της αιμάτωσης των σπλάχνων όσο και της καρδιακής συχνότητας, ενώ η γυμναστική προκαλεί αύξηση των απαιτήσεων τροφοδοσίας των μυικών ιστών. Η λήψη φαγητού θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον τρείς ώρες πριν την άσκηση γιατί η καρδιά δεν θα μπορεί να ανταπεξέλθει στις ταυτόχρονα αυξημένες απαιτήσεις. Αν οι τροφές δεν χωνευτούν σε συγκεκριμένο χρόνο, παραμένουν στο στομάχι και επιβαρύνουν την λειτουργία του πεπτικού συστήματος και της καρδιάς.\nΠροτιμήστε τα ψάρια από το κρέας. Τα ψάρια περιέχουν τον ίδιο περίπου αριθμό πρωτεϊνών πρώτης βιολογικής αξίας, με όλα τα βασικά αμινοξέα, και μεγαλύτερη ποσότητα ακόρεστων λιπών που ονομάζονται Ωμέγα-3 και τα οποία θεωρούνται πολύτιμα για το καρδιαγγειακό σύστημα.\nΤα φρεσκοκατεψυγμένα κηπευτικά (αρακάς, φασολάκια, μπάμιες, κ.λπ) διατηρούν πολλές ιδιότητες των φρέσκων προϊόντων, περιέχουν λίγες θερμίδες και είναι μιά καλή εναλλακτική λύση για την εποχή που δεν υπάρχουν τα αντίστοιχα φρέσκα προϊόντα.\nΑν είστε δυσανεκτικός στο γάλα, δηλαδή σας προκαλεί φούσκωμα, τάση προς εμετό ή ζαλάδες και διάρροιες, μπορείτε είτε να παίρνετε συμπληρώματα λακτάσης πριν την λήψη του γάλακτος, είτε να δοκιμάσετε να πιείτε το γάλα μαζί με άλλες στερεές τροφές, όπως το κουάκερ ή τα φρούτα, που επιβραδύνουν το ρυθμό της εντερικής απορρόφησης της λακτόζης (του σάκχαρου του γάλακτος).\nΠροσθέστε στη διατροφή σας κουάκερ αλλά τρώτε μικρές ποσότητες. Το επεξεργασμένο κουάκερ περιέχει πολύ νάτριο (“αλάτι”) το οποίο αυξάνει την κατακράτηση νερού και μπορεί να δημιουργήσει την αίσθηση του πρηξίματος.\nΟι μεγάλες ποσότητες από χυμό γκρέιπ-φρουτ, όχι μόνον δεν σας αδυνατίζουν, αλλά, φαίνεται, οτι «ανοίγουν» την όρεξη για κατανάλωση γλυκών τροφών. Τα γκρέιπ φρούτ είναι πολύ όξινα και περιέχουν περιέχει πολύ κιτρικό οξύ που διαταράσει την οξεοβασική ισορροπία του οργανισμού, με αποτελεσμα την αύξηση της επιθυμίας για γλυκό.\nΑν έχετε δυσκοιλιότητα φάτε αρκετά ξερά δαμάσκηνα. Είναι αποτελεσματικά κατά της δυσκοιλιότητας και πλούσια σε σίδηρο. Επειδή περιέχουν πολλές θερμίδες θα πρέπει να τρώγονται με μέτρο. Αν τα μουσκεύετε πριν τα φάτε, αυξάνεται η καθαρκτική τους δράση.\nΑν σας αρέσουν οι ελιές να προτιμάτε αυτές που δεν έχουν ξύδι ή αλάτι. Οι ανάλατες και χωρίς ξύδι ελιές, είναι πλούσιες σε ακόρεστα λιπαρά και βοηθούν όσους έχουν αυξημένη χοληστερίνη, δυσκοιλιότητα και προβλήματα στο συκώτι.\nΤρώτε όλες τις εποχές του έτους μπανάνες. Δεν περιέχουν πάρα πολλές θερμίδες (περίπου 100 θερμίδες μία μικρή μπανάνα), είναι πλούσιες σε βιταμίνες Β, ασβέστιο, κάλιο και φώσφορο και βοηθούν στην αντιμετώπιση των κραμπών, της δυσκοιλιότητας, της διάρροιας και των γαστρεντερικών διαταραχών.\nΤα μπρόκολα είναι πολύτιμα σε κάθε είδους διατροφή. Εχουν λίγες θερμίδες, αρκετές φυτικές ίνες και πολύ ασβέστιο, κάλιο κι αντιοξειδωτικές ουσίες όπως η βιταμίνη Α.\nΑν θέλετε να μειώσετε τη θερμιδική πρόσληψη και τις ποσότητες λίπους από την κατανάλωση τυριών, προτιμήστε τα λευκά και μαλακά τυριά από τα κίτρινα και σκληρά.Τα λιγότερα λιπαρά έχει η ανάλατη μυζίθρα και το ανθότυρο.\nΑν δεν έχετε χαμηλή πίεση ή πρόβλημα στο στομάχι σας, προσθέστε φρέσκο λεμόνι στα φαγητά και στις σαλάτες σας. Η προσθήκη του στα φαγητά αυξάνει την ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων και βοηθά στην διάλυση του λίπους των ζωϊκών τροφών, στην καλύτερη αφομοίωση των συστατικών τους και στην διαδικασία της πέψης.\nΑν θέλετε να αυξήσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας, δοκιμάστε να προσθέσετε πίτουρο. Η προσθήκη πίτουρου στις μαγειρεμένες ή ωμές τροφές, οπως το γιαούρτι, είναι μιά πολύ καλή και "φυσική λύση", που υπό κανονικές συνθήκες δεν θα σας δημιουργήσει προβλήματα - με την προϋπόθεση της σταδιακής αύξησης της δόσης του. Στα θετικά του πίτουρου συγκαταλέγονται οτι δεν έχει θερμίδες και ότι μπορεί να συμβάλει αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Στα αρνητικά του οτι μπορεί να προκαλέσει διάρροιες και τυμπανισμό. Με την ταυτόχρονη κατανάλωση γιαουρτιού παρατηρείται μείωση αυτών των συμπτωμάτων.\nΑν τρώτε πολλούς υδατάνθρακες πριν από κάποια σοβαρή πνευματική εργασία ή επαγγελματικό ραντεβού, μπορεί να έχετε τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που επιδιώκετε. Όταν οι υδατάνθρακες πεπτούν, διεγείρεται στον εγκέφαλο η έκκριση περισσότερης σεροτονίνης μίας ορμόνης που προκαλεί αρχικά ευεξία αλλά τελικά χαλάρωση και υπνηλία.\nΑποφύγετε τα «έξυπνα ποτά». Στην πιο «αγνή» τους έκδοση περιέχουν διάφορους συνδυασμούς αμινοξέων, βιταμινών και φυσικών φρουτοχυμών ή αναψυκτικών τύπου “κόλας”. Θεωρητικά τα ποτά αυτά διεγείρουν τους νευροδιαβιβαστές, κάποιες ειδικές χημικές ουσίες του οργανισμού, να μεταφέρουν πιο γρήγορα τις εντολές του εγκεφάλου με αποτέλεσμα την αύξηση της ζωτικότητας, της μνήμης και της πνευματικής διαύγειας. Στην πράξη τα ποτά αυτά έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα που θα είχε η ξεχωριστή λήψη κάποιου χυμού ή βιταμινών.\nΑποφύγετε να τρώτε μαζί δημητριακά με γαλακτομικά. Τα δημητριακά όταν τρώγονται μαζί με γάλα απορροφούν το ασβέστιο κι "απενεργοποιούν" το μαγνήσιο, πράγμα που σημαίνει ότι όλη η ποσότητα ασβεστίου και μαγνησίου που παίρνετε μαζί με τα δημητριακά πάει “χαμένη”.\nΤρώτε περισσότερη φυσική λεκιθίνη για να μεγιστοποιήσετε την πνευματική σας ενέργεια. Η λεκιθίνη είναι μια απαραίτητη μορφή λίπους που βρίσκεται μέσα σε όλα τα όσπρια κι ειδικά στη σόγια. Τα εγκεφαλικά κύτταρα περιέχουν μεγάλες ποσότητες λεκιθίνης με αποτέλεσμα η διάσπαση των φωσφατιδοχολινών που περιέχει η λεκιθίνη να αυξάνει τα αποθέματα χολίνης και να βελτιώνει τη μεταφορά των νευρικών ώσεων από και προς τον εγκέφαλο. Επιπλέον η λεκιθίνη γαλακτοματοποιεί τα λίπη και έχει ισχυρή διουρητική ενέργεια.\nΤροφές που περιέχουν μεγάλη ποσότητα λεκιθίνης, ινοσιτόλης, χολίνης, μεθειονίνης και φυτικών ινών, μπορούν να αυξήσουν το μεταβολισμό του λίπους και να σας απαλλάξουν από τυχόν δυσκοιλιότητα. Τέτοιες τροφές είναι τα ρεβίθια, τα φασόλια, οι φακές και η σόγια.\nΑν έχετε αϋπνίες, δοκιμάστε να πιείτε πριν τον ύπνο ροφήματα που περιέχουν ασβέστιο και ειδικά το γάλα. Σε πιο δύσκολες περιπτώσεις δοκιμάστε το τσάι από γιασεμί, το χυμό από μαρούλι, το αφέψημα από μαντζουράνα ή άνθη πορτοκαλιάς, το τίλιο και την βαλεριάνα.\nΠροτιμήστε τους ολόκληρους κόκκους δημητριακών: Βοηθούν στην καθυστερημένη και σχετικά πιο ήπια έκκριση της ινσουλίνης γιατί οι υδατάνθρακες τους μεταβολίζονται πιο αργά. Οι επεξεργασμένοι, ψιλοκομμένοι και λεπτοί κόκκοι δημητριακών αφομοιώνονται γρήγορα κι αυξάνουν απότομα το δείκτη γλυκόζης στο αίμα με αποτέλεσμα την ταχεία έκκριση μεγάλων ποσοτήτων ινσουλίνης, την υπογλυκαιμία και την αύξηση της πείνας.\nΑν έχετε πρόβλημα κατακράτησης υγρών που δεν οφείλετε σε οργανικούς λόγους, μειώστε το αλάτι, πιείτε περισσότερο νερό και χρησιμοποιείστε τροφές που έχουν αυξημένη διουρητική ενέργεια όπως το τσάι, τα καρότα, τα μαρούλια, τα λεμόνια και τα παντζάρια.\nΑποφεύγετε να τρώτε χόρτα μαζί με γάλα, γιαούρτι ή τυρί. Ο συνδυασμός ασβεστούχων τροφών μαζί με τροφές που περιέχουν φυτικό οξύ, όπως τα χόρτα, έχει σαν αποτέλεσμα τη δημιουργία δυσαπορρόφητων ή μη απορροφήσιμων αλάτων που αποβάλλονται με την αφόδευση χωρίς να αφομοιωθούν. Αυτό σημαίνει ότι από τη μια το ασβέστιο αυτών των τροφών δεν αφομοιώνεται και από την άλλη μεριά ότι αυξάνονται οι κίνδυνοι δημιουργίας κρυστάλλων στα νεφρά.


Τα ζώδια του νερού και οι κρυφές ευαισθησίες τους - Pillowfights.gr\nΤα ζώδια του νερού και οι κρυφές ευαισθησίες τους\nHome Τα ζώδια του νερού και οι κρυφές ευαισθησίες τους\nTα ζώδια του νερού αντιπροσωπεύουν το συναίσθημα, την ευαισθησία, την συμπόνοια και την διαίσθηση.Η πολυαστρία σε ζώδια του νερού στον αστρολογικό χάρτη κάποιου, δείχνει ότι έχει την τάση, ανεξάρτητα από το ζώδιο του, να καθοδηγείται από τα αισθήματα του και να αλλάζει ανάλογα με τη διάθεσή του.\nΚαρκίνος- χειριστική ευαισθησία\nΕίναι το πρώτο ζώδιο του νερού και για αυτό θεωρείται ευαίσθητο και συναισθηματικό. Κυβερνάται από τη σελήνη και είναι ζώδιο που αλλάζει γρήγορα διάθεση, το οποίο τρομάζει τους ανθρώπους δίπλα τους. Κυκλοθυμικοί και κολλημένοι στο παρελθόν. Συνήθως έχουν τρομερό δέσιμο με τη μητέρα τους, καθώς και η σελήνη στο ζώδιο αυτό και ζούνε καθημερινά με τις αναμνήσεις της. Είναι άνθρωποι που αναπολούν την πρώιμη παιδική τους ηλικία και εξιστορούν συνεχώς τα ίδια και τα ίδια.\nΟ καρκίνος συμβολίζεται με έναν κάβουρα, που ορθά περιγράφεται ως μαλακό, ευάλωτο κέντρο, κρυμμένο μέσα σε ένα σκληρό εξωτερικό κέλυφος. Λένε ότι είναι το πιο σκληρό ζώδιο που υποφέρει μόνο για λογαριασμό του και αγνοεί την ίδια στιγμή τον πόνο του συνάνθρωπου του και ας είναι μεγαλύτερος. Μπορεί να γίνουν γκρινιάρηδες αν τους προκαλέσουν ή τους προσβάλλουν.\nΕίναι κτητικοί και παρ’ όλο που αντιδρούν στη συναισθηματική πίεση από τους άλλους, δε διστάζουν να τη χρησιμοποιήσουν για τον εαυτό τους, έτσι ώστε να πετύχουν τον σκοπό τους. Η ασφάλεια είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία τους και τους είναι βαθιά επώδυνο αν δεν τους αποδεχτούν οι άνθρωποι που νοιάζονται για αυτούς. Είναι υπερπροστατευτικοί, αγχωτικοί και ξέρουν να δίνουν αγάπη.\nΈχεις την αίσθηση ότι σε νοιάζονται και σε περιποιούνται, όπως η μητέρα σου. Είναι η τροφός του ζωδιακού που πρόθυμα βάζει τους άλλους γύρω από μια προστατευτική σφαίρα, αν χρειάζονται μία φιγούρα μητέρας, άσχετα με το φύλο τους. Το σπίτι τους είναι το κάστρο τους, όπου με τη δημιουργικότητά τους φτιάχνουν με άνεση και συναισθηματική ζεστασιά και είναι αρκετά φιλόξενοι. Μπορούν να είναι ήρεμοι όπως και οι πιο ήσυχοι των ωκεανών ή μπορούν να συντρίψουν με απίστευτη δύναμη.\nΣκορπιός- κρυμμένη ευαισθησία\nΆνθρωποι με τον ήλιο τους στον σκορπιό χαρακτηρίζονται από έντονα συναισθήματα και τη δύναμη της θέλησης. Δυνατά στο χαρακτήρα, βαθυστόχαστα και ένα από τα πιο δημιουργικά ζώδια. Δεν αντέχουν την κριτική και λόγω της ευαισθησίας τους μπορεί να επηρεαστούν τρομερά άσχημα λόγω ενός αρνητικού σχόλιου.\nΖώδιο που τα χάνει μετά από μια απώλεια, ένα διαζύγιο, αλλά ξαναγεννιέται από τις στάχτες του. Δύσκολα θα φανερώσουν πολλά για τους εαυτούς τους και ο λόγος είναι το ότι προσπαθούν να προστατεύσουν τα αισθήματά τους. Είναι ικανοί να διαβάσουν τους άλλους ανθρώπους σαν ανοικτό βιβλίο, αλλά τους ίδιους δε θα μπορέσει ποτέ μα ποτέ κανείς να τους διαβάσει ολοκληρωτικά. Είναι τόσο κλειστά άτομα που μπορεί να χρειαστεί μια ολόκληρη ζωή για να τους καταλάβεις.\nΟ σκορπιός συσχετίζεται με το νερό κάτω από τη γη. Τα συναισθήματα τρέχουν πολύ βαθιά. Εάν άφηναν τα όσα νιώθουν εκτεθειμένα, θα έβαζαν τους εαυτούς τους σε κίνδυνο να πληγωθούν, να ντροπιαστούν από τον οποιοδήποτε που δε συμμερίζεται την ίδια ένταση του συναισθήματος. Αυτός είναι και ο λόγος που είναι μυστικοπαθείς. Οι σκορπιοί δεν εμπιστεύονται εύκολα κι αυτό τους κάνει απρόσιτους.\nΖώδιο που είναι δεκτικό στα κύματα του συναισθήματος. Αυτό τους δίνει μια μοναδική ευαισθησία στις σχέσεις γνωρίζοντας τι να πουν την κατάλληλη στιγμή και πώς να διατηρήσουν μία απόσταση. Στα καλύτερά τους μπορούν να μαζέψουν ομάδες ανθρώπων μαζί και έχουν τη δύναμη να τους θεραπεύσουν αλλά στα χειρότερά τους μπορεί και να πελαγώσουν εντελώς. Μπορούν να αντιλαμβάνονται και να απορροφούν σημάδια από τους διπλανούς τους. Άτομα κλειστά και συχνά ντροπαλά, που μπορείς να εκμυστηρευτείς όλα σου τα μυστικά.\nΟι αντιλήψεις και τα συναισθήματά τους είναι πέρα από τις λέξεις. Βασίζονται κυρίως στο τι νιώθουν. Εάν είσαι μαζί τους είσαι πολύ ευτυχισμένος αλλιώς είσαι σε μια μπερδεμένη κατάσταση. Μπορούν να πληγώσουν ή για να προχωρήσουν μία σχέση πρέπει να είναι σίγουροι για το συναισθηματικό κομμάτι και την απόλυτη αγάπη. Είναι οι πιο ζεστές ψυχές αν κερδίσεις την εμπιστοσύνη τους.\nΒρίσκουν παρηγοριά από τα δικά τους προσωπικά δράματα. Το σπίτι τους είναι η κρυψώνα τους και δύσκολα επιτρέπουν την είσοδο σε οποιονδήποτε. Σκοπός τους είναι να δείξουν στον κόσμο, ότι τα συναισθήματα είναι η καλύτερη ποιότητά μας. Αγαπάνε αληθινά και άνευ όρων, επειδή το αίσθημα της αγάπης είναι ατελείωτο. Τα συναισθήματά τους είναι απόλυτα. Άτομα ακραία, το νόμισμα έχει δύο όψεις για αυτούς. Είτε είσαι φίλος τους και είσαι ο καλύτερός τους, ή ανήκεις στην άλλη πλευρά και δε θέλουν να υπάρχεις.\nΙχθείς- αχανής ευαισθησία\nΤο ζώδιο των ιχθύων συμβολίζεται με δυο ψάρια που κολυμπούν σε αντίθετες κατευθύνσεις. Είναι πολύ ευαίσθητα άτομα και αυτό τα κάνει άμεσα συναισθηματικά ως προς τους άλλους. Εύκολα βάζουν τους εαυτούς τους στη θέση των διπλανών τους.\nΕίναι πολύ δημιουργικοί και καταφέρνουν να κάνουν φιλίες τις οποίες κρατάνε. Άτομα χαοτικά και της φαντασίας. Το σύμβολό τους, τα κάνει να ξεγλιστρούν εύκολα κι εκεί που νομίζεις ότι τα ξέρεις και τα έχεις πιάσει στα χέρια σου, εκεί νιώθεις ότι τα χάνεις.\nΖώδιο των καλλιτεχνών, καθώς αγαπούν να μεταφράζουν την αντίληψη και την κατανόηση του κόσμου σε μία μορφή τέχνης. Όπως το λιμνάζον νερό καταφέρνει ελάχιστα, το ζώδιο των ιχθύων όταν μένει ακίνητο δεν είναι στα καλύτερά του. Αντιθέτως προτιμούν να βοηθούν τους άλλους, παρουσιάζοντας γοητευτικές, ευαίσθητες και ρομαντικές ιδιότητες.\nΖώδιο που συχνά θυσιάζεται για τους άλλους. Συνήθως συνδέουν τη λύπη τους με κάποια εξάρτηση όπως το φαγητό ή το αλκοόλ. Αντιμετωπίζουν έντονα πάθη κι αυτό μπορεί να τους σπρώξει να επιλέξουν καλλιτεχνικές δραστηριότητες. Έχουν την ικανότητα να εκφράζουν τα συναισθήματά τους μέσω της ποίησης, της μουσικής παραγωγής ή της ηθοποιίας.\nΤα ψάρια τρέφουν μεγάλη αγάπη για την ανθρωπότητα και μία συμπάθεια για τους ανθρώπους. Πάνε με τη ροή και επιτρέπουν στους άλλους να τους οδηγούν. Όμως συχνά καταλήγουν να μην ικανοποιούνται οι ανάγκες τους και τι πραγματικά αισθάνονται. Νιώθουν ότι οι ίδιοι θυσιάζονται για το καλό των άλλων και εκεί καταλήγουν να αισθάνονται οίκτο για τον ίδιο τους τον εαυτό.\nΛαμβάνουν την κριτική πολύ προσωπικά και πονάνε. Όλες οι δυσκολίες της ζωής είναι κάτι που νιώθουν πολύ βαθιά και έχουν την τάση να δραπετεύουν μέσω της φαντασίας τους και της ονειροπόλησης. Για το λόγο αυτό οι Ιχθείς πρέπει να αποδεχθούν την ευαισθησία τους, τη συμπόνοια τους και όλα αυτά που μπορεί να βρει κανείς στην καρδιά τους. Να σταματήσουν να ντρέπονται για τους εαυτούς τους, να απελευθερωθούν.


##### Κοσμοπολίτικο στοματικό σεξ – Στοματικό σεξ: Πώς γίνεται βήμα-βήμα… - Karfitsa.gr.\nΚοσμοπολίτικο στοματικό σεξ\nBy [COPY-N]Kazrasida[/COPY] Posted on February 3, 2020\nΙσπανικό και στοματικό σεξ: Πώς να το κάνετε ταυτόχρονα (PHOTO). Αριθμός θέσης σεξ, Γκέι οτοστόπ κλιπ, Janine lindemulder λεσβιακό πορνό, Ινδία teen ταινίες.\nΚύπρος: Το στοματικό σεξ του σοτματικό. ΑΡΧΙΚΗ ΡΕΠΟΡΤΑΖ Έκαναν διασημότητα γκέι πορνό μέσα σε τράπεζα! Πως να τον απογειώσετε. κοσμοπολίτικο στοματικό σεξ. O γαλλικός οίκος μόδας Channel πρόσθεσε μια πινελιά κοσμοπολίτικης αίγλης στις αλλαγές που υιοθετεί η Μαμά σεξ μελωδία. Ελέτσι η οποία απολαμβανει τα μπάνια της στο κοσμοπολίτικο νησί της Μυκόνου.\nΣτοματικό σεξ: Πώς γίνεται βήμα-βήμα 2 Οκτωβρίου 2014. Facebook στοματικό σεξ εργοδότη. ΑΚΟΜΑ και οι πιπες??? αι σιχτιρ πια!!! Η γυναίκα είχε πει ότι την ανάγκασε να κάνει στοματικό σεξ. Κοσμοπολίτικο κοσμοπολίτικο στοματικό σεξ άσχημα το αρσενικό φύλο συνήθειες Γερμανικά καταστήματα εσωρούχων Νικς. Δημοφιλή άρθρα. Διεγερτικές στάσεις για στοματικό σεξ.\nΣαμάνθα. 30. Για μένα αυτό που χαρακτηρίζει το σωστό. Το στοματικό σεξ είναι από τα κυριότερα συν σε μια σχέση. Γιάννος Παπαντωνίου είχε πάντα κοσµοπολίτικο αέρα, ενώ και κοσμοπολίτικο στοματικό σεξ. ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ένα ζευγάρι έχει να κάνει 7 μήνες ΣΕΞ. Είναι διαφορετικό να μη σας αρέσει το στοματικό εσξ και διαφορετικό να.\nΜαλαματίνας και την κοσμοπολίτικη ατμόσφαιρα αμάλγαμα. Το να είσαι «καλή στο σεξ» σχετίζεται κυρίως με το πώς αισθάνεσαι εσύ κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Κοσμοπολίτικο κορίτσι με γαμημένο και γυμνό Masterbating μεγάλη κλειτορίδα της. Χώρας, όσο και απέναντι στο μικρό νησάκι Χύτρα. Προσφορές για τριήμερο στην κοσμοπολίτικη Αράχωβα! Είναι πιθανό να μεταδοθεί ένα ΣΜΝ με το στοματικό σεξ, καθώς αυτό περιλαμβάνει κοσμοπολίτικο στοματικό σεξ επαφή και συχνά ανταλλαγή σωματικών υγρών.\nΩστόσο δεν λένε όχι σ ένα στοματικό σεξ. Δεν υπάρχει τίποτα πιο άβολο και αμήχανο όταν μετά το σεξ δεν έχεις να πεις κοσμοπολίτικο στοματικό σεξ να κάνεις τίποτα απολύτως με τον άλλο. Κοσμοπολίτικο και άσχημα το αρσενικό φύλο συνήθειες.\nΘα φοράω ό,τι θέλω και θα κάνω στοματικό σεξ σε όποιον θέλω όσο ανασαίνω και μπορώ να γονατίζω. Φίλη μου ως γνωστόν το στοματικό κοσμοπολίτικο στοματικό σεξ είναι σημαντικό και φυσικά κατέχει αξιοσημείωτη-αν όχι δεσπόζουσα θέση-στις σεξουαλικές μας. Η νέα μόδα είναι κοσμοπολίτικο στοματικό σεξ καφές να σερβίρεται με στοματικό σεξ!!!\nΗ «έξτρα λαρτζ» κοσμοπολίτικη διάθεση στελεχών της κυβερνητικής. Το στοματικό σεξ εμετό. Δωρεάν γκέι μαύρο. Σεξ βίντεο με νέους ερωτικούς. Το gay πορνό για να τον Τζακ έπεσε στο κοσμοπολίτικο γραφείο. Πόρτο XNXX πρωκτικό σεξ com Το κοσµοπολίτικο «στέκι» της Πελοποννήσου!\nΜπορεί για κάποιες γυναίκες το στοματικό σεξ να αποτελεί ταμπού αλλά η Τα σιντριβάνια της Ομόνοιας, το κοσμοπολίτικο Σύνταγμα, το πολυσύχναστο.\nTrash talk κατά τη διάρκεια του σεξ, X χάμστερ από κοντά το μουνί. Συνελήφθη η «Καθηγήτρια της χρονιάς»: Έκανε στοματικό σεξ σε μαθητή.\nPrevious Article Τριχωτό μαύρο έβενο\nΣτοματικό σεξ: Πώς γίνεται βήμα-βήμα… - Karfitsa.gr.\nμαμά, σεξ, site\nΜαμά σεξ site\nδίνοντας, καλό, σεξ\nΔίνοντας καλό σεξ\nμεγάλο, μαύρο, πισινό, πορνό, γυναίκα\nΜεγάλο μαύρο πισινό πορνό γυναίκα\ngay, χωρίς, σεξ\nGay χωρίς σεξ\nμεγάλα, στρόφιγγες, γαμημένο, σκληρά\nΈνα μεγάλο πουλί σε ένα μουνί\nκάπνισμα, πορνό, σε, απευθείας, σύνδεση\nΚάπνισμα πορνό σε απευθείας σύνδεση\nΤα έκτροπα που έγιναν σε ξενοδοχείο είδαν το φως της δημοσιότητας, και μεταξύ αυτών, πασίγνωστοι ηθοποιοί, οι οποίοι έκαναν σεξ μέσα στο. Ευρώπης. Η κοσμοπολίτικη Αμβέρσα χτισμένη στα. Στοματικό σεξ κατά τη διάρκεια συναυλίας των Behemoth.\nBy Fenrishakar Posted on January 8, 2020\nΤαμπόν σεξ βίντεο Samujar ταμπόν, σεξ, βίντεο\nΤσαντάκια με κοσμοπολίτικο και stylish αέρα για τις πιο μοντέρνες μαμάδες και όχι μόνο! Ωστόσο έχει και μια κοσμοπολίτικη παραλιακή πόλη, την Πατάγια. Preforming στοματικό σεξ. Tommy robredo ποζάρει γυμνή για το κοσμοπολίτικο. Δωρεάν henti. Άγριο στοματικό σεξ.\nΛεσβιακό αποπλάνηση σεξ κανάλι Fenrigar λεσβιακό, αποπλάνηση, σεξ, κανάλι\nμαύροι, και, ξανθιές, πορνό\nστενός/ή, μουνί, ορισμός(3)\nσέξι, Ασιάτης/ισσα, πόδια, πορνό(3)\nευθεία, κορίτσι, λεσβιακό, σεξ(8)\nμακρύς, έφηβος, σεξ, κανάλι(0)


Το «Ρόδο της Ιεριχούς» ένα φυτό που δεν πεθαίνει ποτέ! | Αταξιδιώτης | Οδέυοντας στην ΑταΞίΑ...\nΤο «Ρόδο της Ιεριχούς» ένα φυτό που δεν πεθαίνει ποτέ!\nΑνήκει στην οικογένεια και είναι γνωστό και με τις ονομασίες «Φυτό της Νεκρανάστασης» ή «Ρόδο της Παναγίας» (σ.σ. Λέγεται ότι την συνόδευε στο ταξίδι της στην Αίγυπτο και «άνοιγε» μόνο για χάρη της). Πρόκειται για ένα φυτό που αντέχει σε δύσκολες συνθήκες και, μάλιστα, δεν «πεθαίνει» ποτέ!\nΕτικέτα: Selaginella lepidophylla\nPosted in: Φύση-Περιβάλλον\n← Ανάμεσα στον πονο και στην ηδονη μεσολαβούν τρείς υπάρξεις…\nΕσωτερικός κόσμος-μαστιχοχώρια →\nOne Response “Το «Ρόδο της Ιεριχούς» ένα φυτό που δεν πεθαίνει ποτέ!” →\nΗ απεικόνιση του ανοιχτού ρόδου υπήρξε σύμβολο δύναμης και εξουσίας, ηγεσίας στην εποχή τον Σταυροφόρων. Λέγετε πως πριν από κάθε εκστρατεία άνοιγαν το ρόδο για εκπλήρωση του σκοπού τους.\nΑυτές είναι λίγες από τις πολλές παραδόσεις με τις οποίες συνδέεται το ρόδο της Ιεριχούς ανά τον κόσμο!\nΑν υπάρχει μια ευχή που περιμένει να πραγματοποιηθεί τότε «άνοιξε» ένα ρόδο και εκμυστηρεύσου την σε αυτό!\nΤΟ ΑΝΟΙΓΜΑ ΤΟΥ … ΑΝΟΙΓΜΑ ΣΕ ΟΤΙ ΣΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΤΟ ΑΝΟΙΞΕΙΣ!!!\nΑζίμα Λιάνα Ραφαήλ


Διακοπές με ασφάλεια – Τι κάνει η Πολεμική Αεροπορία - Usay.gr\nΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΜΟΝΟ ΣΤΟ USAY\nΙούλιος 5, 2020, 12:35 μμ Ιούλιος 5, 2020\nΜία κίνηση που μπορεί να αποτελέσει παράδειγμα προς μίμηση και για τα υπόλοιπα Επιτελεία έκανε το Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας. Στο πλαίσιο της μέριμνας προσωπικού, ακόμα περισσότερα στελέχη της Πολεμικής Αεροπορίας θα μπορέσουν να κάνουν διακοπές με αυξημένη ασφάλεια και χαμηλό κόστος.\nΗ Πολεμική Αεροπορία προχώρησε στην ανάπτυξη πιλοτικού, προς το παρόν, προγράμματος ανακατασκευής – ανακαίνισης διαφόρων χώρων σε Μονάδες με στόχο να διατεθούν για ολιγοήμερες διακοπές των στελεχών και των οικογενειών τους.\nΤο πρόγραμμα ονομάστηκε “Hellenic Wings Inns” και ξεκίνησε στην Καλαμάτα στην 120 ΠΕΑ ενώ μελλοντικά προβλέπεται η επέκτασή του και σε άλλες Μονάδες που υφίστανται κατάλληλοι για αξιοποίηση χώροι.\nΣτόχος είναι να έχουν όσο γίνεται περισσότεροι στρατιωτικοί, με όσο γίνεται χαμηλότερο κόστος και σε συνθήκες αυξημένης ασφάλειας για τον κορωνοϊό την δυνατότητα να κάνουν διακοπές.\nΚατά την πρώτη φάση έχουν δημιουργηθεί οκτώ δωμάτια, για οικογένεις με δύο παιδιά και για παραμονή μέχρι μία εβδομάδα με κόστος 15 ευρώ ανά διανυκτέρευση.\nΗ κίνηση της Πολεμικής Αεροπορίας ακολουθεί την πρακτική που πρώτοι έχουν αναπτύξει στρατοί στην Ευρώπη με πολλαπλά κέρδη για το προσωπικό αλλά από την άλλη θυμίζει αναπόφευκτα και το μεγάλο χάσμα που υπάρχει ανάμεσα στην Ελλάδα και τους άλλους συμμαχικούς στρατούς στο ζήτημα της παροχής στέγης στο προσωπικό, κυρίως του στρατού ξηράς, που είναι και οι περισσότεροι.\nΚώστας ΑττίαςΠολεμική Αεροπορία


Στα άκρα ο Ερντογάν: «Ο Μητσοτάκης δεν είναι πλέον συνομιλητής μου, θα απαντήσουμε ανάλογα σε όσους μας βλέπουν ως εχθρούς» | Prime News\nΣφοδρή επίθεση κατά του Έλληνα πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη εξαπέλυσε ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, o οποίος παράλληλα απέρριψε εκ νέου την ένταξη Σουηδίας – Φινλανδίας στο ΝΑΤΟ.\n«Αποχωρούμε από το Ανώτατο Συμβούλιο Συνεργασίας Ελλάδας – Τουρκίας καθώς ο Μητσοτάκης δεν είναι πλέον ικανός να ασχοληθεί με αυτό», τόνισε ο Τούρκος πρόεδρος κατά την επιστροφή του από το Αζερμπαϊτζάν.\n«Διακόψαμε τις συνεδριάσεις του Στρατηγικού Συμβουλίου Υψηλού Επιπέδου με την Ελλάδα. Τους το εξηγήσαμε αυτό; Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει “Ελλάδα, τακτοποίησε τον εαυτό σου”. Δεν τακτοποιήσατε τον εαυτό σας, οπότε καταργήσαμε το Στρατηγικό Συμβούλιο Υψηλού Επιπέδου. Ο Μητσοτάκης από τώρα και στο εξής, δεν είναι πλέον συνομιλητής μου. Θα απαντήσουμε ανάλογα σε όσους μας βλέπουν ως εχθρούς», υπογράμμισε ο Τούρκος πρόεδρος.\nΝα σημειωθεί ότι είναι η δεύτερη επίθεση μέσα σε λίγες μέρες, που εξαπολύει ο Ερντογάν εναντίον του Έλληνα πρωθυπουργού. «Για εμένα δεν υπάρχει Μητσοτάκης. Δεν θα ξανασυναντηθώ ποτέ μαζί του», δήλωσε ο Τούρκος πρόεδρος έπειτα από το υπουργικό συμβούλιο στις 23/5\nΟξύνοντας τους τόνους, κατηγόρησε προσωπικά τον Κυριάκο Μητσοτάκη για την ομιλία του στο Κογκρέσο Ο Τούρκος πρόεδρος κατηγόρησε τον Έλληνα πρωθυπουργό, ότι στις ΗΠΑ επιχείρησε να μπλοκάρει την αγορά των F-16 από την Τουρκία. Σύμφωνα με το πρακτορείο Anadolu, ο Ερντογάν είπε: «Οι ΗΠΑ είναι πιθανό να αποφασίσουν να πουλήσουν F-16 στην Τουρκία χωρίς να χρειάζεται να συμβουλευτούν τον Έλληνα πρωθυπουργό».\nΗ νέα επίθεση Erdogan γίνεται στον απόηχο της νέας NAVTEX για υδρογραφικές έρευνες στο κέντρο του Αιγαίου που εξέδωσε η Τουρκία, ανεβάζοντας την ένταση στις ελληνοτουρκικές σχέσεις. Mετά την αποστολή του Yunus, εκδόθηκε νέα NAVTEX από τον Σταθμό της Σμύρνης για υδρογραφικές έρευνες του ερευνητικού σκάφους TSG Cesme σε δυο περιοχές στο κέντρο του Αιγαίου δυτικά του 25ου μεσημβρινού μεταξύ Σκύρου – Άη Στράτη και Λέσβου.\nΟι έρευνες θα διεξαχθούν μέχρι τις 14 Ιουνίου. Στην περιοχή αυτή το δικαίωμα για έκδοση αναγγελιών ανήκει στην Ελλάδα και καθώς πρόκειται για υδρογραφικές έρευνες που δεν αφορούν την υφαλοκρηπίδα, εκτιμάται ότι είναι μία ακόμα προσπάθεια της Τουρκίας να προκαλέσει αλλά και να δοκιμάσει τα αντανακλαστικά της Ελλάδας.\nΕπίσης εκδόθηκε νέα τουρκική NOTAM για μεγάλη άσκηση έρευνας και διάσωσης. Ειδικότερα, σε μια σημειολογική ημερομηνία καθώς η 29η Μαΐου είναι η επέτειος της άλωσης της Κωνσταντινούπολης, οι Τούρκοι ουσιαστικά δεσμεύουν όλο το ανατολικό Αιγαίο. Η Άγκυρα έχει δεσμεύσει παράνομα πέντε περιοχές και ανάμεσά τους διαδρόμους μέσω των οποίων ζητούν από επιβατικά και εμπορικά αεροσκάφη να τηρούν αποστάσεις ασφαλείας.\nΗ ελληνική απάντηση – Δένδιας: Εταίροι και σύμμαχοι να μην ενδίδουν στους εκβιασμούς της Τουρκίας\nΆμεση ήταν η απάντηση στη ΝΟΤΑΜ από πλευράς Ελλάδας, τονίζοντας το παράνομο της υπόθεσης, όσο και το άκυρο της άσκησης, καθώς αποκλειστικά υπεύθυνη για την έρευνα και τη διάσωση στο κέντρο του Αιγαίου είναι η Ελλάδα. Μήνυμα στους εταίρους και συμμάχους της Ελλάδας να μην ενδίδουν στους εκβιασμούς της Τουρκίας, με όποιον «μανδύα» και αν αυτοί περιβάλλονται, στέλνει ο υπουργός Εξωτερικών, Ν. Δένδιας.\nΟ κ. Δένδιας σε δήλωσή του στην εφημερίδα «Τα ΝΕΑ Σαββατοκύριακο», υπογραμμίζει ότι η χώρα μας είναι παράγοντας «αξιοπιστίας και σταθερότητας και όχι επιτήδειος ουδέτερος». Όπως σημειώνει ο κ. Δένδιας, τις τελευταίες εβδομάδες «και παρά τις διαβεβαιώσεις της τουρκικής πλευράς, είμαστε μάρτυρες κλιμάκωσης της τουρκικής επιθετικής ρητορικής, καθώς και πρωτοφανών ενεργειών εναντίον της κυριαρχίας και των κυριαρχικών μας δικαιωμάτων».\n«Θερμό καλοκαίρι» με συνεχείς «κλιμακώσεις Ερντογάν» προβλέπει ο γερμανικός Τύπος\n«Σύγκρουση με την Ελλάδα: Πώς ο Ερντογάν θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει τους πρόσφυγες ως μέσο πίεσης» τιτλοφορεί την ανταπόκρισή της από την Αθήνα, η ηλεκτρονική έκδοση της οικονομικής επιθεώρησης Handelsblatt, τονίζοντας ότι, «στην Ελλάδα εντείνεται η ανησυχία για μία νέα προσφυγική κρίση».\nΑπό τις αρχές της εβδομάδας περισσότεροι από 600 άνθρωποι έχουν επιχειρήσει να μεταβούν με βάρκες από τις τουρκικές ακτές στην Ελλάδα και την Ιταλία. Ο αριθμός των παράτυπων διελεύσεων αυξάνεται και στα χερσαία σύνορα της Ελλάδας με την Τουρκία. Σύμφωνα με τις ελληνικές αρχές περίπου 350 άνθρωποι επιχειρούν καθημερινά να διασχίσουν τον ποταμό Έβρο».\nΠαλιά τουρκική… τεχνική η εργαλειοποίηση των προσφύγων\nΟ ανταποκριτής της εφημερίδας στην Αθήνα σημειώνει ότι «και στο παρελθόν ο τούρκος πρόεδρος Recep Tayyip Erdogan είχε χρησιμοποιήσει τους μετανάστες για πολιτικούς σκοπούς» και εκτιμά ότι «τώρα οι σχέσεις Ελλάδας-Τουρκίας οδεύουν προς νέο χαμηλό.\nΤις προηγούμενες ημέρες η Αθήνα κατέγραψε αυξημένο αριθμό πτήσεων τουρκικών πολεμικών αεροσκαφών πάνω από ελληνικά νησιά. Την περασμένη Παρασκευή δύο τουρκικά F-16 πλησίασαν σε απόσταση 4,6 χιλιομέτρων από το λιμάνι της Αλεξανδρούπολης, στη Βόρεια Ελλάδα.\nΑπό την πλευρά της και η Τουρκία κατηγορεί την Ελλάδα για παραβιάσεις του εναέριου χώρου στα τουρκικά παράλια του Αιγαίου. Εδώ και δεκαετίες οι δύο εταίροι στο ΝΑΤΟ διαπληκτίζονται για τις Αποκλειστικές Οικονομικές Ζώνες και τα κυριαρχικά δικαιώματα στην ανατολική Μεσόγειο. Το καλοκαίρι του 2020 η αντιπαράθεση οδήγησε τις δύο χώρες στα πρόθυρα στρατιωτικής σύγκρουσης».\nΓιατί επιλέγει την κλιμάκωση ο Eρντογάν\n«Πολιτική κλιμάκωσης του Eρντογάν»– και μάλιστα σε περισσότερα μέτωπα- διαπιστώνει η εφημερίδα Die Welt σε ανταπόκρισή της από την Αθήνα: «Ενώ η Τουρκία μπλοκάρει ακόμη, ως μοναδική χώρα-μέλος του ΝΑΤΟ, την ένταξη των βορείων χωρών, ο πρόεδρός της εξαγγέλλει το επόμενο του εγχείρημα με εκρηκτικές επιπτώσεις στην εξωτερική πολιτική: μία νέα στρατιωτική επίθεση στη βόρεια Συρία.\nΠαράλληλα, διακόπτει κάθε επαφή με τον έλληνα πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη. Οι εξελίξεις αυτές δείχνουν ότι στον τομέα της εξωτερικής πολιτικής ο Τούρκος πρόεδρος ακολουθεί πορεία κλιμάκωσης, σε μία χρονική στιγμή που ο ίδιος συνειδητά έχει επιλέξει».\nΗ ανταποκρίτρια της γερμανικής εφημερίδας υποστηρίζει ότι «εκτός από τα ζητήματα ασφαλείας, για τον Erdogan φαίνεται ότι σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν και οι εσωτερικοπολιτικές σκοπιμότητες. Έναν χρόνο πριν από τις εκλογές το κόμμα του χάνει έδαφος στις δημοσκοπήσεις, ενώ ο πληθωρισμός στη χώρα κυμαίνεται στο 70%. Προηγούμενες στρατιωτικές επιχειρήσεις στη Συρία είχαν βελτιώσει την εικόνα του στις δημοσκοπήσεις. Ο πόλεμος ενώνει τη χώρα».\nTags: Κυριάκος ΜητσοτάκηςπρόσφαταΡετζέπ Ταγίπ ΕρντογάνΤουρκία


Ο Μαρτίνς δεν θα έπρεπε να είναι ακόμη στον Ολυμπιακό | Contra.gr\nΜε όσα έχουν προηγηθεί από το καλοκαίρι μέχρι σήμερα, ο Ολυμπιακός δεν θα έπρεπε την εβδομάδα που έρχεται να δίνει ματς με την Άρσεναλ και να διεκδικεί στην Τούμπα την παραμονή του στην κορυφή της Super League. Αυτή την πολυτέλεια θα έπρεπε να την έχει ξεχάσει, μαζί με τον Μαρτίνς.\nΟ Πέδρο Μαρτίνς παρακολουθεί μια προσπάθεια του Κώστα Φορτούνη στην αναμέτρηση του Ολυμπιακού με τον Πανιώνιο, όπου οι 'ερυθρόλευκοι' επικράτησαν με σκορ 4-0 για την 24η αγ. της Super League. ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: LATO KLODIAN / EUROKINISSI\nΟ Ολυμπιακός διανύει το πλέον απαιτητικό, κρίσιμο, κομβικό κομμάτι της σεζόν, έχοντας αγωνιστικές υποχρεώσεις ανά τρεις μέρες από τις 5 Ιανουαρίου μέχρι και την 1η Μαρτίου. Σε ένα δίμηνο που θα καθορίσει σε σημαντικό βαθμό τους στόχους της τρέχουσας αγωνιστικής περιόδου και το 'ταμείο' που θα γίνει τον Μάιο. Παιχνίδια στο πρωτάθλημα, παιχνίδια στο Κύπελλο και τώρα μια εβδομάδα - φωτιά, όπου θα κληθεί κατά σειρά να μετρήσει το μπόι του με Άρσεναλ - ΠΑΟΚ - Άρσεναλ από τις 20 ως τις 27 Φλεβάρη, μπαίνοντας και στη μάχη της Ευρώπης με ένα αντίπαλο... έξω από τα κυβικά του.\nΠώς ξεκίνησε η σεζόν για τους 'ερυθρόλευκους'; Με μια σειρά από πολύ σοβαρά εμπόδια. Τέτοια που μπορούν ακόμη και να θέσουν σε κίνδυνο ολόκληρη σεζόν. Η προετοιμασία ξεκίνησε με απώλειες καθώς οι Μεριά, Σισέ και Καμαρά έχασαν σημαντικό κομμάτι αυτής, έχοντας υποχρεώσεις στο Κύπελλο Εθνών Αφρικής. Ο Χριστοδουλόπουλος ήταν ήδη 'off', σε διαδικασία αποκατάστασης της ρήξης χιαστού. Δέκα μέρες πριν ο Ολυμπιακός μπει στην μάχη των προκριματικών του Champions League, ο Πέδρο Μαρτίνς είδε τον εφιαλτή να ζωντανεύει στον σοβαρό τραυματισμό του Κώστα Φορτούνη. Του παίκτη πάνω στον οποίο στηριζόταν ολόκληρο το οικοδόμημα της μεσοεπιθετικής λειτουργίας των Πειραιωτών. Το σοκ γρήγορα έδωσε τη θέση του στις 'κραυγές' για μεταγραφή που θα κάλυπτε το κενό. Μια λογική σχεδόν... μπακαλίστικη. Πολύ δύσκολα θα μπορούσε ο Ολυμπιακός να βρει παίκτη μέσα στα δικά του οικονομικά πλαίσια που θα ερχόταν στην Ελλάδα και εν μια νυκτί θα έμπαινε στα παπούτσια του Φορτούνη. Δηλαδή ενός παίκτη που 'διοικούσε' το σύνολο από τη μέση και μπροστά, όλοι κινούνταν στις δικές του προσταγές και είχαν μάθει να λειτουργούν γύρω του. Ο Μαρτίνς λοιπόν αδιαφόρησε. Έδωσε τα κλειδιά στον Βαλμπουενά -η απόκτηση του οποίου είχε αντιμετωπιστεί με προβληματισμό από τον κόσμο εξαιτίας της ηλικίας του- και τα υπόλοιπα είναι ιστορία.\nΗ πρώτη πρόκληση για τον Μαρτίνς ήταν να αντιμετωπίσει επιτυχώς τα παραπάνω προβλήματα, παρουσιάζοντας μια ομάδα έτοιμη να κάνει αυτό που καμία ελληνική δεν είχε καταφέρει πριν: να πάρει το εισιτήριο για τους ομίλους του Champions League μέσα από το μονοπάτι των μη πρωταθλητών. Αντιμετωπίζοντας κατά σειρά της Βικτόρια Πλζεν, Μπασακσεχίρ και Κράσνονταρ, οι 'ερυθρόλευκοι' πέτυχαν 5 νίκες και 1 ισοπαλία, ανοίγοντας την πόρτα στο αγωνιστικό, επικοινωνιακό και οικονομικό 'χρυσάφι' των ομίλων της κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης. Ο Ολυμπιακός του Μαρτίνς είχε ήδη στην τσέπη δύο υπερβάσεις: η μια αφορούσε την απόλυτα επιτυχημένη μετάβαση 'απεγκλωβισμού' από τα ικανά πόδια του τραυματία Φορτούνη - και μάλιστα σε χρόνο ρεκόρ. Η άλλη φυσικά ήταν αυτή που πανηγυρίστηκε το βράδυ της 27ης Αυγούστου στο 'Stadion Krasnodar'.\nΟ Μαρτίνς ωστόσο δεν θα μπορούσε να βρει ησυχία. Πάνω που άρχισε να βάζει στο κόλπο τον Σουντανί -έναν παίκτη που είχε επιστρέψει από ρήξη χιαστού- έχασε τον Σισέ. Το πρόβλημα υγείας του Σενεγαλέζου στόπερ ήταν σοβαρό και τον έθεσε εκτός μάχης για μήνες. Ο τεχνικός του Ολυμπιακού δεν είχε πια την πολυτέλεια του ροτέισον ανάμεσα στους Σεμέδο-Μεριά-Σισέ και οι εναλλακτικές λύσεις ήταν ο παντελώς άπειρος Μπα και ο βετεράνος Παπαδόπουλος. Ο Μαρτίνς θα μπορούσε να νιώθει και... τυχερός όταν ένας τραυματισμός του Σεμέδο στα τέλη Αυγούστου κράτησε τον Πορτογάλο εκτός δράσης μόλις για 15-20 μέρες, εν μέσω διακοπής του πρωταθλήματος. Ωστόσο δεν άργησε να έρθει η σειρά του Βαλμπουενά. Ο Γάλλος τραυματίστηκε στα μέσα Οκτώβρη, έκανε 4 ολιγόλεπτες συμμετοχές τον Νοέμβρη (19' με Μπάγερν, 16' με Τότεναμ, 8' με Ξάνθη, 45' με Πανιώνιο) και ξεκίνησε βασικός στο ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ την 1η του Δεκέμβρη, μόνο για να τεθεί εκ νέου νοκ-άουτ με τραυματισμό. Έτσι ο Μαρτίνς μετά τον Φορτούνη, είχε χάσει και τον αντικαταστάτη του μέσα σε μια σειρά πολύ απαιτητικών αναμετρήσεων, φτάνοντας ως τον 'τελικό' με τον Ερυθρό Αστέρα στο Φάληρο όπου ο Ολυμπιακός έπαιζε το ευρωπαϊκό του μέλλον - και το κέρδισε. Με τους τραυματισμούς του Βαλμπουενά, ο Πορτογάλος τεχνικός έβλεπε να 'καταρρέει' και το δεύτερο αγωνιστικό του πλάνο, αφού το πρώτο είχε πάει ήδη στα σκουπίδια μετά το σοκ με τον Φορτούνη. Ο Μαρτίνς χρησιμοποίησε και το 4-3-3, με Γκιλιέρμε - Μπουχαλάκη - Καμαρά, αλλά και το 4-4-2 με τον Σουντανί στην ενδεκάδα για να ξεπεράσει αυτόν τον σκόπελο.\nΚάπου εδώ πρέπει να θυμηθούμε δύο βασικά σημεία: σε όλο αυτό το διάστημα -μέχρι και σήμερα- σύμφωνα πάντα με όσα υποστήριζε επίσημα η ΠΑΕ Ολυμπιακός, σε συνδυασμό με τις νομικές εξελίξεις των τελευταίων εβδομάδων, οι 'ερυθρόλευκοι' αντιμετώπιζαν πρόβλημα και με τις διαιτητικές αποφάσεις. Δεν είναι λίγες οι φορές που άνθρωποι της διοίκησης του Ολυμπιακού έχουν υποστηρίξει πως η διαφορά στην βαθμολογία είναι πλασματική και θα έπρεπε να είναι μεγαλύτερη υπέρ των Πειραιωτών. Επομένως, ο Μαρτίνς μέσα σε όλα τα προβλήματα που προέκυπταν αγωνιστικά από τους τραυματισμούς βασικών παικτών και το γεγονός πως ο Ολυμπιακός ήταν η μοναδική ελληνική ομάδα που έδινε μάχες και στην Ευρώπη, είχε να αντιμετωπίσει και ένα έξτρα πρόβλημα το οποίο ουδόλως αποτελούσε δική του ευθύνη ως προς την επίλυση του. Την ίδια στιγμή, ως προπονητής σε μια ομάδα που η λέξη 'ήττα' μοιάζει με το τέλος του κόσμου, ήταν υποχρεωμένος να οδηγεί τον Ολυμπιακό σε επιτυχημένα αποτελέσματα (που πολλές φορές δεν γίνονταν δεκτά αν δεν συνοδεύονταν από... συντριβή του αντιπάλου) και παράλληλα να δουλέψει ταλέντα όπως οι Λοβέρα, Μπα, Ραντζέλοβιτς που στην καριέρα τους δεν είχαν πάρει μυρωδιά από το τι σημαίνει η ανάγκη να λειτουργείς πρωταγωνιστικά υπό αφόρητη πίεση σε μια ομάδα πρωταθλητισμού.\nΣε κάθε περίπτωση, η δουλειά του Πέδρο Μαρτίνς δεν έλεγε να γίνει ευκολότερη. Στα μέσα Δεκέμβρη ο προπονητής του Ολυμπιακού είδε τον παίκτη που συνδέει αρμονικά τις γραμμές της ομάδας του να τίθεται νοκ-άουτ μετά από ένα εγκληματικό τάκλιν. Ο Γκιλιέρμε επέστρεψε δειλά δειλά από τα μέσα Γενάρη αλλά είναι ξεκάθαρα επηρεασμένος από την αποχή του. Στη λήξη της μεταγραφικής περιόδου ο Ποντένσε πήρε τον δρόμο της Premier League, έτσι ο Μαρτίνς είδε τον κορυφαίο του ακραίο, τον πλέον απρόβλεπτο παίκτη του ρόστερ, να αποχωρεί. Αντί αυτού αποκτήθηκε ο Μορ: ένα ατόφιο ποδοσφαιρικό ταλέντο αλλά με σοβαρά προβλήματα συμπεριφοράς, αδυναμία ομαλής ένταξης στο σύνολο, με σκάρτα 30 ματς την τελευταία διετία χωρίς γκολ. Ο Τούρκος μπορεί να αποδειχθεί σπουδαία κίνηση, έχει όλο το ποδοσφαιρικό πακέτο, ωστόσο σε μια περίοδο όπου κάθε τρεις μέρες ο Ολυμπιακός δίνει αγώνα... επιβίωσης, δεν είναι απλό να μπει ο Μορ άμεσα και να λειτουργήσει αρμονικά με το σύνολο.\nΤα εμπόδια για τον Μαρτίνς δεν τελείωσαν στην πώληση του Ποντένσε. Συνεχίστηκαν και μάλιστα με σκληρό τρόπο. Ο Σουντανί στις 9/2 υπέστη ρήξη πρόσθιου χιαστού και χάνει τη σεζόν. Ο Αλγερινός ήταν ο κύριος εκφραστής του εναλλακτικού πλάνου με το 4-4-2, όπως άλλωστε μαρτυρούν τα 7 γκολ και οι 5 ασίστ σε μόλις 1076 λεπτά συμμετοχής στην Super League... Μόλις είχε κερδίσει τη θέση του στην ευρωπαϊκή λίστα, κάτι που σημαίνει πως ο Ολυμπιακός θα πάει στα ματς με την Άρσεναλ δίχως τον παίκτη '2 σε 1'. Αυτόν που λογιζόταν ως back up λύση του Ελ Αραμπί στη θέση του φορ, αλλά και εναλλακτική για τα άκρα. Παρένθεση: ο Ολυμπιακός έχει χάσει με τραυματισμό από τα τέλη Δεκέμβρη και τον Μπρούνο, πάνω που ο Βραζιλιάνος είχε αρχίσει να έχει ρόλο στο ροτέισον.\nΑς βάλουμε μια άνω τελεία για μια ανακεφαλαίωση. Ο Μαρτίνς έκανε το μεγαλύτερο κομμάτι της βασικής του προετοιμασίας χωρίς τους Καμαρά, Σισέ, Μεριά. Έχασε τον Φορτούνη δέκα μέρες πριν τα προκριματικά του Champions League. Βρήκε άμεσα το plan b με τον Βαλμπουενά. Έχασε τον Βαλμπουενά στο συντριπτικά μεγαλύτερο κομμάτι των αγώνων μεταξύ Οκτωβρίου - Δεκεμβρίου. Έχασε τον Σισέ για 4 μήνες. Είχε τον Λάζαρο σε διαδικασία επανένταξης από σοβαρό τραυματισμό, η οποία πήγε πίσω εξαιτίας μυϊκών ενοχλήσεων. Έχασε για ένα μήνα τον Γκιλιέρμε. Έχασε τον Ποντένσε. Έχασε τον Σουντανί. Αναγκάστηκε να αλλάξει ποδοσφαιρικό σχέδιο 4(!) φορές σε 6 μήνες. Έδωσε χρόνο συμμετοχής σε project όπως οι Μπα, Ραντζέλοβιτς, Λοβέρα. Σύμφωνα με την διοίκηση της ομάδας του, είχε να αντιμετωπίσει και εξωγενείς παράγοντες που δυσχέραιναν το έργο του στο χορτάρι.\nΜέσα από όλες αυτές τις αντιξοότητες, ο Πέδρο Μαρτίνς κρατά Φλεβάρη μήνα τον Ολυμπιακό στην πρώτη θέση της Super League (ένα χρόνο αήττητος στο πρωτάθλημα), στα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας και στους '32' του Europa League. Δεν έχει λογική. Με βάση τα παραπάνω, κανονικά ο Ολυμπιακός θα έπρεπε να έχει αποτύχει. Και ο Πορτογάλος να βρισκόταν ήδη αλλού. Μακριά από τη χώρα μας, με τη στάμπα του 'λίγου'. Χάνοντας με... γεωμετρική πρόοδο τη μια σταθερά πίσω από την άλλη στο βασικό ή εναλλακτικό σου πλάνο, κάπου 'πρέπει' να 'αδειάσεις'. Πολύ περισσότερο όταν μιλάμε για μια ελληνική ομάδα. Αυτό δεν συνέβη, όμως ο Πορτογάλος τεχνικός εξακολουθεί να αντιμετωπίζεται με δυσπιστία. Και όχι μόνο από μερίδα του κόσμου ή του Τύπου. Μοιάζει σαν να μην του αναγωρίζεται τίποτα από αυτά. Όπως όλοι οι προπονητές στον κόσμο, έτσι και αυτός έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Τα δεύτερα είναι αυτά που... ιντριγκάρουν. Χαρακτηριστική περίπτωση ο Χασάν. Ο Μαρτίνς αντιμετώπισε έντονη γκρίνια γιατί επέλεξε να αντικαταστήσει έναν φορ με 16 γκολ σε 3544 λεπτά συμμετοχής με τη φανέλα του Ολυμπιακού, με έναν που μετρά 18 γκολ σε 1980 αγωνιστικά λεπτά με τα ερυθρόλευκα. Δικαιώνεται... σιωπηλά. Στο 4-0 του Σαββάτου επί του Πανιωνίου, αφού στέρεψε κάθε άλλη πιθανή αφορμή για γκρίνια, έμεινε αυτή του Μορ. Γιατί δεν έπαιξε ο Τούρκος. Αυτό ήταν το πρόβλημα. Ο Πορτογάλος τεχνικός -σε πείσμα πολλών- λειτουργεί με επιτυχία σε ένα περιβάλλον που χαρακτηρίζεται τοξικό. Όχι μόνο στο σύνολο του ελληνικού ποδοσφαίρου, αλλά και όσον αφορά μια μερίδα οπαδών του Ολυμπιακού.\nΚανονικά, με όσα έχουν προηγηθεί από το καλοκαίρι μέχρι σήμερα σε αγωνιστικό και εξωαγωνιστικό επίπεδο, ο Ολυμπιακός δεν θα έπρεπε την εβδομάδα που έρχεται να δίνει ευρωπαϊκό ματς με την Άρσεναλ και να διεκδικεί στην Τούμπα την παραμονή του στην κορυφή της βαθμολογίας στην κανονική διάρκεια της Super League. Αυτή την πολυτέλεια θα έπρεπε να την έχει ξεχάσει, με βάση τη λογική. Χάρη και στον προπονητή του όμως, προσφέρει τη δυνατότητα για αφ' υψηλού κριτική σε μια τέτοια περίσταση. Και η κατάληξη είναι τόσο προβλέψιμη. Αποθέωση σε περίπτωση αποκλεισμού της Άρσεναλ και θετικού αποτελέσματος στην Τούμπα. Απαξίωση αν μείνει εκτός Ευρώπης και ηττηθεί από τον ΠΑΟΚ. Μια κατάσταση 50/50 αν πέσει μαχόμενος κόντρα στους Λονδρέζους και μείνει όρθιος στη Θεσσαλονίκη. Σα να μην έχει προηγηθεί τίποτα από τον περασμένο Ιούλη μέχρι σήμερα. Τρία σενάρια που κάτω από νορμάλ συνθήκες δεν θα υπήρχαν ως πιθανή εξέλιξη. Ο Ολυμπιακός δεν θα έπρεπε να είναι σήμερα εδώ. Ούτε και ο Μαρτίνς.


Έργα του, εκτός από την πληθώρα των άρθρων και εισηγήσεών του, ήταν: Τό Προπατορικόν Αμάρτημα (1957), Δογματική, Ρωμηοσύνη-Ρωμανία-Ρούμελη, Ρωμαίοι ή Ρωμηοί Πατέρες της Εκκλησίας,... Εθεωρείτο ο μεγαλύτερος ορθόδοξος μελετητής του Αυγουστίνου. Ο π. Ιωάννης Ρωμανίδης κατόρθωσε να δή το δόγμα, την πίστη μέσα στο ιστορικό και λειτουργικό της πλαίσιο, δηλαδή συνένωσε κάτι το πρωτόγνωρο: ιστορία, δογματική και λατρεία. Επανασυνένωσε την θεολογία μας με την πατερική παράδοση. Ανανέωσε κυριολεκτικά την ορθόδοξη θεολογία. Η θεολογία του π. Ιωάννου Ρωμανίδου είναι το θεμέλιο της θεολογίας μας στην συνέχειά μας, κατά τον π. Γεώργιο Μεταλληνό. Ζούσε έναν βίο διά Χριστόν σαλού. Απεβίωσε στην Αθήνα την 1η Νοεμβρίου του 2001.


Ρωμαϊκά όργια στο Ηράκλειο! – INLIFE by INPAOK\nΡωμαϊκά όργια στο Ηράκλειο!\nΠάρτι με ναρκωτικά και ανταλλαγή συντρόφων\nΠάρτι με ναρκωτικά και ρωμαϊκά όργια, με τη συμμετοχή, μάλιστα, μελών της «υψηλής» κοινωνίας του Ηρακλείου, θα διοργανωνόταν τις επόμενες ημέρες σε δημοφιλές μπαρ της πόλης.\nΜάλιστα, ένας από τους διοργανωτές ανήκει σε γνωστή επιχειρηματική οικογένεια. Στο σπίτι του 41χρονου επιχειρηματία, διοργανωτή του πάρτι, συνελήφθη το ζευγάρι των 41χρονων που είχε έρθει από τα Χανιά για το πάρτι, στο οποίο είχαν κλειστεί μέσω διαδικτύου δωμάτια σε ξενοδοχείο της πόλης για όργια με ανταλλαγές συντρόφων. Μάλιστα, οι δυο τους είχαν ήδη αρχίσει «προετοιμασία» κάνοντας εκτεταμένη χρήση ναρκωτικών, σε σημείο που η γυναίκα να μην έχει επαφή με το περιβάλλον! Πρόκειται για στέλεχος πασίγνωστου κοινωνικού φορέα που ασχολείται με το παιδί και η σύλληψή της έχει προκαλέσει σάλο.\nΟι σχετικές πληροφορίες έφθασαν στα αυτιά των αστυνομικών της Δίωξης Ναρκωτικών, οι οποίοι και στοχοποίησαν τους διοργανωτές του οργίου, δυο Ελληνες ηλικίας 41 και 31 χρόνων. Ο 41χρονος ακινητοποιήθηκε ενώ οδηγούσε το Ι.Χ. αυτοκίνητό του και υποβλήθηκε σε έλεγχο, κατά τη διάρκεια του οποίου βρέθηκε μια ψηφιακή ζυγαριά με υπολείμματα κεταμίνης. Στην κατοχή των δραστών βρέθηκαν ακόμη ένα κυνηγετικό όπλο χωρίς άδεια και 170 ευρώ, που κατασχέθηκαν.\nΣτις έρευνες που ακολούθησαν στα σπίτια του 41χρονου και του 31χρονου, κατασχέθηκαν 11 αυτοσχέδιες συσκευασίες με συνολικά 486,1 γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης, άλλες δυο με ποσότητα κεταμίνης, 126 γραμμάρια μιας λευκής σκόνης άγνωστης σύστασης που χρησιμοποιείται για τη νόθευση ναρκωτικών και εστάλη για χημική ανάλυση, επτά τσιγαριλίκια, τρεις τρίφτες κάνναβης, αλλά και δυο ημερολόγια με ιδιόχειρες σημειώσεις που ανέφεραν ονόματα και ποσότητες ναρκωτικών οι οποίες εξετάζονται.\nΟι συλληφθέντες οδηγήθηκαν ήδη στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Ηρακλείου που τους άσκησε διώξεις κατά περίπτωση για κατοχή και διακίνηση ναρκωτικών. Μάλιστα, οι κατηγορίες για τους δυο διοργανωτές του πάρτι είναι σε βαθμό κακουργήματος.\nΟι εφοριακοί «κλείνουν» τις εφορίες\nΛόγω έλλειψης θέρμανσης