Pontokomi.com: Σύλλογος Περιβάλλοντος και Ποιότητας Ζωής Δήμου Δημητρίου Υψηλάντη: Η παρακμή των προτύπων...\nΠώς απαντούσαν τα παιδιά στα χρόνια μου; Μετά τις πρώτες, αναπόφευκτες παιδικές ασθένειες (πυροσβέστης, κατάσκοπος, αστροναύτης), ξεχώριζαν οι ανήσυχοι —που ήθελαν να γίνουν ερευνητές, επιστήμονες, συγγραφείς—, οι άπληστοι —που ήθελαν να γίνουν δισεκατομμυριούχοι— και οι εξουσιαστές — που αποζητούσαν αξιώματα και γαλόνια.\nΑπό τα επαγγέλματα που τότε μας τραβούσαν, σχεδόν κανένα δεν έχει σήμερα κύρος και αίγλη. Οι πλούσιοι, βέβαια, δεν είναι πια οι αυτοδημιούργητοι, οι Ωνάσηδες, οι ευεργέτες. Είναι εκμεταλλευτές και παράσιτα, που οφείλουν να ντρέπονται για τα λεφτά τους (και δεν δικαιούνται και να τα χαρούν). Οι πολιτικοί είναι πρόσωπα εντελώς αναξιόπιστα Τα γαλόνια έχασαν τη λάμψη τους και, σίγουρα, δεν υπάρχει σήμερα πρόσωπο πιο θλιβερό από έναν καθηγητή ανώτατης σχολής.\nΤι ισχύει στη σημερινή μας κοινωνία; Τι πρότυπα μπορούν να ακολουθήσουν τα παιδιά μας; Γιατί, είτε το θέλουμε είτε όχι, τα πρότυπα είναι απαραίτητα. Όταν ξεκινάμε μια πορεία, κάπου θέλουμε να φτάσουμε. Η εξέλιξη χρειάζεται ένα μοντέλο, ένα υπόδειγμα, ένα (αριστοτελικό) τέλος. Εκτός βέβαια αν δεν πρόκειται για κίνηση παρά για σημειωτόν επί τόπου.\nΘα μου πείτε, ότι η παλιά, αστική κοινωνία ήταν γεμάτη από πλαστά είδωλα. Πως πολλοί από τους τότε θαυμαζόμενους ήταν απατεώνες, κουφοί, φαύλοι. Συμφωνώ. Αλλά θα αντιτείνω πως καλύτερα (και) μερικά πλαστά είδωλα παρά καθόλου είδωλα. Γιατί χωρίς πρότυπα δεν πάμε πουθενά!\nΝαι, χωρίς πρότυπα δεν πάμε μπροστά. Δεν υπάρχει η “τελική αιτία”, το κίνητρο που μας κινεί. Δεν έχουμε κάτι προς το οποίο να τείνουμε, που να μας οδηγεί. Παραμένουμε στο τέλμα και στο “καλά είμαι εδώ”. Ιδανικό μας γίνεται το βόλεμα, η λούφα και η ξάπλα.\nΑναρτήθηκε από Σύλλογος Περιβάλλοντος και Ποιότητας Ζωής στις 00:54\nΕτικέτες Αξίζει να τα διαβάσεις, κοινή γνώμη, μαζικοποίηση, πρότυπα


Τι είναι χρήσιμο αγγούρι - Γλυκά\nΈνα από τα πιο συνηθισμένα λαχανικά στις κατοικίες και τους κήπους μας, ανεπιτήδευτο και πολύ ζουμερό, με την πιο αρχαία λαχανική κουλτούρα. Τι είναι αυτό; Φυσικά, το αγγούρι.\nΑυτό το λαχανικό μας έδωσε μυστηριώδη Ινδία, όπου αγγούρια σε άγρια μορφή αντιπροσωπεύουν μια τροπική λιάνα που αναπτύσσεται στα δάση. Το ίδιο το όνομα του λαχανικού δόθηκε πίσω στην αρχαιότητα, οι Έλληνες ονόμαζαν αυτό το λαχανικό "αγκούρο", το οποίο κυριολεκτικά σημαίνει "άγονο, ανώριμο". Και πράγματι, το μικρότερο, πιο πράσινο και άγευστο αγγούρι, τόσο το καλύτερο και πιο γευστικό είναι.\nΟι σπόροι των αγγουριών που βρίσκονται στα ερείπια της πόλης Khazar του Sarkep μαρτυρούν τη συνταγή της χρήσης ανθοφόρων αγγουριών από την ανθρωπότητα. Και στην αρχαία Αίγυπτο, τα αγγούρια απεικονίστηκαν στα θυσιαζόμενα τραπέζια και τοποθετήθηκαν στους τάφους των πιο διάσημων Φαραώ.\nΗ μεγάλη δημοτικότητα και η επικράτηση των αγγουριών οφείλεται, πάνω απ 'όλα, στις μοναδικές ευεργετικές τους ιδιότητες, οι οποίες χρησιμοποιούνται από παραδοσιακούς θεραπευτές για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Και όχι μόνο φρέσκα αγγούρια, αλλά και χυμοί αγγουριού και σπόροι χρησιμοποιούνται.\nΤο αγγούρι είναι το πιο διατροφικό από όλα τα διαιτητικά προϊόντα. Το θέμα είναι ότι στη σύνθεση είναι 95-98% νερό, που σημαίνει ότι περιέχει ένα ελάχιστο θερμίδων. Αλλά εκτός από το νερό, το αγγούρι είναι πηγή των πιο πολύτιμων αλκαλικών αλάτων, βιταμινών, φυτικών ινών και άλλων θρεπτικών ουσιών.\nΔεν γνωρίζουν όλοι ότι οι μικρές σπονδυλικές στήλες, οι οποίες καλύπτονται με αγγούρια, χρησιμοποιούνται για την απομάκρυνση της υπερβολικής υγρασίας.\n100 γραμμάρια αγγουριών περιέχουν τις ακόλουθες ουσίες:\nΟι μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες των αγγουριών, που πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν και μαντέψουν\nΌλα τα μεγάλα γεια!\nΌσο μπορώ να θυμηθώ, είχαμε πάντα μια ντάκα, και φυσικά, αυξάναμε πάντα τα αγγούρια.\nΔεν ξέρω γιατί, αλλά από την παιδική ηλικία έχω την άποψη ότι δεν υπάρχει τίποτα χρήσιμο στα αγγούρια, μόνο νερό και μερικές βιταμίνες.\nΉδη ως ενήλικας, αντιλήφθηκα τα αγγούρια, απλώς ως ένας καλός τρόπος για να ενυδατώσω το πρόσωπό μου και ένα αναζωογονητικό συστατικό για τις σαλάτες.\nΚαι μόλις πριν από μερικά χρόνια μου έδειξε πώς υποτιμήσαμε όλοι αυτό το λαχανικό.\nΤώρα ξέρω για αγγούρια πολύ περισσότερο από πριν.\nΚαι τώρα θέλω να μοιραστώ μαζί σας ενδιαφέρουσες πληροφορίες σχετικά με τη χρησιμότητα των αγγουριών και γιατί είναι τόσο σημαντικό να τρώνε όλη την ώρα.\nΤι είναι χρήσιμο για τα αγγούρια;\nΤι περιέχουν τα αγγούρια;\nΜόνο μία μερίδα αγγουριών μπορεί να προσφέρει ένα πλούσιο σύνολο θρεπτικών ουσιών.\nΑυτή είναι μια εξαιρετική πηγή βασικών συστατικών που πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή ενός ατόμου.\n100 γραμμάρια φρέσκα αγγούρια περιέχουν:\nβιταμίνη Κ 19%\nΠαντοθενικό οξύ 5%\nΒιοτίνη 3%, καθώς και ιώδιο, μαγγάνιο και άλλα μικρο και μακροθρεπτικά συστατικά\n100 γραμμάρια φρέσκα αγγούρια περιέχουν μόνο 16 kcal.\nΑγγούρια - ωφέλιμες ιδιότητες για την υγεία\nΑς δούμε τις ευεργετικές ιδιότητες των αγγουριών με περισσότερες λεπτομέρειες.\nΜοναδικές λιγνάνες αγγουριών\nΣύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, τα αγγούρια περιέχουν μοναδικές πολυφαινόλες, που ονομάζονται λιγνάνες, οι οποίες έχουν βρεθεί επίσης στα λαχανικά σταυρού (μπρόκολο και λάχανο), καθώς και τα κρεμμύδια (κρεμμύδια ή σκόρδο).\nΓίνεται γνωστό ότι τα αγγούρια θα κατακτήσει τρεις τύπους λιγνάνων: η λαρισιρεζινόλη, η πινορεζινόλη και η σεκοσολαρριζεσινόλη.\nΑποδεικνύεται ότι οι ουσίες αυτές μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Επίσης, έχουν ευεργετική επίδραση στην καταπολέμηση ορισμένων μορφών καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, της μήτρας, των ωοθηκών και του προστάτη.\nΕίναι ενδιαφέρον ότι η ενεργοποίηση αυτών των ουσιών συμβαίνει στο γαστρεντερικό σωλήνα με τη βοήθεια βακτηρίων που ζουν στα έντερα μας.\nΌταν οι λιγνάνες εισέρχονται στο έντερο, τα βακτηρίδια στη διαδικασία του πεπτικού μας σωλήνα λιγάζουν σε εντερολινάνες.\nΟι εντερολινάνες έχουν την ικανότητα να συνδέονται με υποδοχείς οιστρογόνων και μπορούν να έχουν τόσο προ-οιστρογονικά όσο και αντι-οιστρογόνα αποτελέσματα.\nΗ μείωση του κινδύνου καρκίνου που εξαρτάται από τα οιστρογόνα, όπως ο καρκίνος του μαστού, των ωοθηκών, της μήτρας και του προστάτη, σχετίζεται με την κατανάλωση τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε λιγνάνες.\nΌπως και τα φρέσκα αγγούρια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.\nΟι ουσίες στη σύνθεση τους βοηθούν να απαλλαγούμε από τις ελεύθερες ρίζες, να αυξήσουμε την αντιοξειδωτική ισορροπία, να αυξήσουμε τη δραστικότητα των αντιφλεγμονωδών ενζύμων και να αποτρέψουμε μια περίσσεια νιτρικού οξειδίου σε καταστάσεις όπου μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία.\nΕπιπλέον, αυτό το λαχανικό έχει μια πλούσια σύνθεση βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτο είναι η βιταμίνη C, η βήτα-καροτίνη και το μαγνήσιο.\nΑγγούρια - πόσο ισχυρή προστασία του καρκίνου\nΌπως όλα τα μέλη της οικογένειας φυτών κολοκύθας, το αγγούρι είναι μια πολύτιμη πηγή τριτερπενικών φυτοθρεπτικών συστατικών (κουκουβιτακίνες).\nΟι καβουρμπατίνες Α, Β, C, D και Ε βρίσκονται σε φρέσκα αγγούρια. Αυτές οι ουσίες έχουν μελετηθεί εδώ και καιρό για αντικαρκινικές ιδιότητες.\nΟι επιστήμονες έχουν ήδη διαπιστώσει ότι αρκετές διαφορετικές οδοί σηματοδότησης (για παράδειγμα, οι διαδρομές JAK-STAT και MAPK) που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και την επιβίωση των καρκινικών κυττάρων μπορούν να αποκλειστούν από τη δραστηριότητα των κουκουβιτακινών.\nΟι επιστήμονες ελπίζουν για ένα θετικό αποτέλεσμα της έρευνας, το οποίο θα επιβεβαιώσει ότι η καθημερινή κατανάλωση αγγουριών βοηθά στην πρόληψη και την παρεμπόδιση της ανάπτυξης καρκίνου.\nΜπορεί να είναι ότι στο μέλλον θα είναι ακόμα δυνατό να αποδειχθεί ότι η χρήση αγγουριών βοηθά όχι μόνο να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκινικών νοσημάτων αλλά και να ασχοληθεί ενεργά με τα ήδη υπάρχοντα κύτταρα αυτής της τρομερής ασθένειας.\nΑγγούρια - ως αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη\nΤα αγγούρια περιέχουν επίσης πολυάριθμα φλαβονοειδή, όπως η κουρσετίνη, η απιγενίνη, η λουτεολίνη, η καμπφερόλη.\nΣε μελέτες σε ζώα, ήταν δυνατό να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα, τα οποία έδειξαν ότι οι ουσίες αυτές μπορούν να λειτουργήσουν ως ισχυρά αντιοξειδωτικά, τα οποία εμποδίζουν την αύξηση της παραγωγής ελεύθερων ριζών και συμβάλλουν επίσης στην αύξηση της συνολικής αντιοξειδωτικής ικανότητας.\nΤο φρέσκο εκχύλισμα αγγουριού μειώνει την ανεπιθύμητη φλεγμονή. Αυτό το πρόβλημα επιλύεται με την αναστολή της δραστικότητας αντιφλεγμονωδών ενζύμων, όπως η κυκλοοξυγενάση 2 (COX-2).\nΤι είναι χρήσιμα αγγούρια - ως καθαριστικό\nΥπάρχει πολύ νερό στα αγγούρια, που είναι ένας εξαιρετικός φυσικός προσροφητής, ένας καθολικός διαλύτης από δηλητήρια και τοξίνες, καθώς και ένα καλό διουρητικό.\nΩς εκ τούτου, τα αγγούρια χρησιμοποιούνται με επιτυχία για τον καθαρισμό του σώματος για διάφορους τύπους δηλητηρίασης.\nΤο αγγούρι έχει ένα καλό αποτέλεσμα λεύκανσης λόγω του φωτιστικού αποτελέσματος των οργανικών οξέων και της βιταμίνης C, λόγω της παρουσίας αντιοξειδωτικών, αναζωογονεί το δέρμα, αφαιρεί όλα τα συμπτώματα της φλεγμονής, αφαιρεί την ακμή.\nΤο αγγούρι είναι καθολικό σε διάφορες συνθέσεις καλλυντικών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιοδήποτε τύπο δέρματος και την ηλικία του.\nΔιαβάστε περισσότερα σχετικά με το πώς κάνω λοσιόν αγγουριού για δέρμα προσώπου και μάσκες με αγγούρι, διαβάστε εδώ.\nΦυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλες οι παραπάνω ιδιότητες ισχύουν μόνο για φρέσκα και μη κονσερβοποιημένα αγγούρια.\nΛοιπόν, ίσως, όλα σχετικά με το γεγονός ότι τα αγγούρια είναι χρήσιμα, από αυτό που ήθελα να σας πω.\nΝομίζω ότι τώρα πολλοί από εσάς δεν θα έχουν σκιά αμφιβολίας ότι τα αγγούρια πρέπει να είναι παρόντα στη διατροφή του κάθε ατόμου.\nΘα είμαι ευτυχής με οποιαδήποτε σχόλια και σχόλια, νόστιμες συνταγές με αγγούρια.\nΕάν σας άρεσε το άρθρο, παρακαλώ μοιραστείτε το με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα, αφήστε τους επίσης να μάθουν για τις ευεργετικές ιδιότητες των αγγουριών και να εγγραφείτε στις ενημερώσεις blog μου.\nΜε σας ήσασταν η Αλυόνα Γιασλέβα, όλοι!\nΑγγούρι στο τραπέζι. Τα οφέλη και η βλάβη στο ανθρώπινο σώμα\nΑγγούρι - ένα χρήσιμο λαχανικό με ένα λεπτό είδος. Το 97% αποτελείται από νερό, οι ιδιότητες του οποίου χρησιμοποιούνται με επιτυχία από τους κοσμετολόγους, τους μαγειρικούς ειδικούς και τους υποστηρικτές της σωστής διατροφής. Ένας κηπουρός είναι καλός για το σώμα, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στην ανθρώπινη υγεία.\nΤο αγγούρι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά στον κόσμο. Για τα τρόφιμα καλλιεργήθηκε για περισσότερο από 6 χιλιάδες χρόνια. Σήμερα, ο εκπρόσωπος της οικογένειας κολοκύθας αναπτύσσεται σε όλες σχεδόν τις ηπείρους. Στο έδαφος της σύγχρονης Ρωσικής Ομοσπονδίας αγγούρι ήρθε στο XVI αιώνα. Είναι καλά εγκλιματισμένος στο κλίμα της μεσαίας ζώνης και των νότιων περιοχών. Το ελαφρύ και ευχάριστο γεύμα λαχανικών κέρδισε γαστρονομική τιμή οπουδήποτε εμφανίστηκε.\nΠιστεύεται ότι το φρέσκο αγγούρι δεν μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο, αφού αποτελείται σχεδόν αποκλειστικά από νερό. Στην πραγματικότητα, ένας καρπός των 100 γραμμαρίων περιέχει περίπου 15 kcal, 0,8 g πρωτεϊνών, 0,1 g λίπους, 2,5-2,8 υδατάνθρακες.\nΜια αρκετά μεγάλη ποσότητα αγγουριών περιέχει κάλιο, φώσφορο, χλώριο, ασβέστιο, μαγνήσιο. Υπάρχουν άλλα μακρο και μικροθρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, σάκχαρα. Το υπόλοιπο 97-98% είναι το νερό. Το κύριο μέρος των ευεργετικών ιδιοτήτων ενός λαχανικού συνδέεται με αυτό, αλλά όχι όλα.\nΠροσοχή! Μια από τις χαρακτηριστικές ιδιότητες της ουδέτερης αλληλεπίδρασης αγγουριού με αλλεργιογόνα. Είναι κατάλληλο για σχεδόν όλους τους ανθρώπους που είναι αλλεργικοί σε μια συγκεκριμένη ουσία.\nΧρήσιμες ιδιότητες του αγγουριού\nΤο φρέσκο αγγούρι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για το ανθρώπινο σώμα.\nΤα φρούτα είναι μια μεγάλη ενυδατική κρέμα. Η αφθονία του νερού στη σύνθεση υποστηρίζεται από τις ιδιότητες του καλίου για να επηρεάσει θετικά την παροχή υγρασίας στα όργανα και στους ιστούς.\nΤο αγγούρι έχει ήπιο και επίμονο διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα και περιττό λίπος στους ιστούς του σώματος.\nΦυτικό - φυσικό απορροφητικό. Αφαιρεί ενεργά τα δηλητήρια και άλλες βλαβερές ουσίες κατά τη διάρκεια της μεθόδου.\nΤαστρικά οξέα, τα οποία περιέχονται στο αγγούρι, επεξεργάζονται υδατάνθρακες και εμποδίζουν τη συσσώρευση σωματικού λίπους στο σώμα. Αυτή η ιδιότητα χρησιμοποιείται ενεργά από διατροφολόγους. Επιπλέον, με ελάχιστες θερμίδες, αγγούρι μπορεί να τεντώσει τα κοιλιακά τοιχώματα και να προκαλέσει μια αίσθηση πληρότητας, η οποία είναι πολύ χρήσιμη κατά τη διάρκεια της δίαιτας.\nΤα αλάτια στη σύνθεση του αγγουριού εξισορροπούν την ισορροπία όξινης βάσης και μεταβολική διαδικασία, εξουδετερώνουν και εκκρίνουν περίσσεια ενώσεων οξέος από το σώμα. Ως εκ τούτου, ένα λαχανικό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για πέτρες στα νεφρά.\nΤα φρούτα περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα ινών. Σύμφωνα με αυτόν τον δείκτη, αγγούρια οδηγούν ανάμεσα στα λαχανικά. Ως εκ τούτου, έχουν ευεργετική επίδραση στην καρδιά, το κυκλοφορικό σύστημα, εμποδίζουν την εμφάνιση πλακών χοληστερόλης στα αγγεία.\nΤο ιώδιο στη σύνθεση του λαχανικού έχει ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα.\nΤο λαχανικό χωρίζει σακχαρόζη.\nΗ απαλή φυτική ίνα της αγγουριάς καθαρίζει τα έντερα, επηρεάζοντας θετικά την κινητικότητα και την περισταλτικότητα της.\nΤο αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.\nΗ χρήση αγγουριών στην κοσμετολογία\nΈχει από καιρό δοκιμαστεί και δοκιμάζεται στην πράξη οι καλλυντικές ιδιότητες του αγγουριού. Οι γυναίκες χρησιμοποιούν ενεργά το λαχανικό για να διατηρούν καλή κατάσταση του δέρματος, να διατηρούν τη νεολαία και τη φρεσκάδα τους. Οι κυρίες χρησιμοποιούν αφέψημα, εγχύσεις, μάσκες. Τα τελευταία είναι ίσως τα πιο δημοφιλή στην οικιακή κοσμετολογία.\nΟι καρποί που κόβονται με δακτυλίους έχουν τέτοια επίδραση στο δέρμα:\nβγάλτε βλαβερές ουσίες, καθαρίστε τη βρωμιά.\nκαταπολέμηση της φλεγμονής?\nλεύκανση και βελτίωση της επιδερμίδας.\nΑφαιρέστε την πρήξιμο από τα κουρασμένα μάτια.\nΟι επιβλαβείς ιδιότητες των αγγουριών\nΗ υδαρή βάση του αγγουριού ταυτόχρονα με τη χρησιμότητα είναι πολύ ευάλωτη. Μπορεί να συσσωρεύει επιβλαβείς ουσίες. Στην καλλιέργεια πρώιμων ή εκτός εποχής αγγουριών, τεχνητά διεγερτικά ή φυτοφάρμακα είναι πιθανότατα χρησιμοποιημένα, έτσι ώστε να είναι επιβλαβή για το ανθρώπινο σώμα. Οι γιατροί κατηγορηματικά δεν συνιστούν την αγορά τέτοιων λαχανικών. Κίνδυνοι: δηλητηρίαση, διαταραχές του πεπτικού συστήματος, συκώτι και νεφρά. Τα νιτρικά μπορεί να μην αισθάνονται αμέσως, αλλά θα βρίσκονται στο σώμα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, περιμένοντας την αναπλήρωση σε ένα κρίσιμο ποσό.\nΆλλες αρνητικές πτυχές του αγγουριού:\nΕπιβλαβές για άτομα που δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούν υπερβολικό νερό. Για παράδειγμα, όταν οι παθολογίες των φυτικών νεφρών περιορίζονται στα 100 γραμμάρια την ημέρα.\nΚίνδυνος υπερβολικής έκτασης του στομάχου. Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, αυτό μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: αύξηση της όρεξης, αντί να την εξασθενίζει.\nΈχει περιορισμούς για τους ανθρώπους που πάσχουν από έλκος στομάχου ή γαστρίτιδα.\nΧαρακτηριστικά των επιπτώσεων στο σώμα των αγγουριών τουρσί\nΑυτό το λαχανικό συλλέγεται ενεργά και κονσερβοποιείται. Στη σύνθεση των τουρσιά, οι ιδιότητες του αγγουριού ποικίλουν κάπως:\nΤα αγγουράκια που έχουν μαρκαριστεί αντενδείκνυνται για άτομα που πάσχουν από αθηροσκλήρωση, υπέρταση και διαταραχές του ήπατος. Είναι επίσης ανεπιθύμητο να τρώνε έγκυες.\nΑλατισμένα αγγούρια καλύτερα να περιορίσουν τη διατροφή των ανθρώπων με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.\nΕίναι καλύτερο να μην τρώτε αγγούρια με οποιοδήποτε βαθμό αλατότητας σε περίπτωση νεφρικών νόσων, ηπατίτιδας και άλλων παθήσεων του ήπατος, παχυσαρκίας και άλλων μεταβολικών διαταραχών.\nΤα αλατισμένα αγγούρια είναι εξίσου χρήσιμα με τα φρέσκα. Περιέχουν πολύ νερό, τα ίδια μικροθρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Ωστόσο, τα τουρσιά ζεσταίνουν την όρεξη. Γενικά, ένα δημοφιλές λαχανικό έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, ενώ οι αρνητικές σχετίζονται κυρίως με την τεχνολογία καλλιέργειας.\nΑγγούρι: χρήσιμες ιδιότητες για το ανθρώπινο σώμα και μέθοδοι για την παρασκευή του\nΣε πολλές χώρες, αγγούρι που καταναλώνεται ως σνακ, προσθέστε το σε σαλάτες, πρώτο και δεύτερο μαγειρεμένο, αλατισμένο και αλατισμένο. Το λαχανικό έχει μοναδικά χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Αυτή η ποιότητα το καθιστά απαραίτητο εργαλείο για την πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών και ένας μεγάλος αριθμός τρόπων παρασκευής του προϊόντος σας επιτρέπει να το φάτε όλο το χρόνο.\nΗ ιστορία του αγγουριού χρονολογείται περίπου την έκτη χιλιετία π.Χ. Οι πρώτες αναφορές για το λαχανικό εμφανίστηκαν στον πολιτισμό της αρχαίας Ινδίας, η οποία θεωρείται η γενέτειρα του προϊόντος.\nΤο αγγούρι έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (97-98%) και μικρή θερμιδική αξία - περίπου 15 kcal. Ταυτόχρονα, το προϊόν έχει πολλές ίνες, βιταμίνες (A, B1, B2, C, PP) και μέταλλα (κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, χαλκό και μαγγάνιο, σίδηρο, χλώριο και ιώδιο, χρώμιο, φώσφορο και νάτριο).\nΑναπτύξτε λαχανικά σε θερμοκήπια ή σε ανοιχτό έδαφος. Τα ανώριμα φρούτα χρησιμοποιούνται ως τρόφιμα: όσο μικρότερα και νεότερα είναι τα αγγούρια, τόσο μεγαλύτερη είναι η μαγειρική αξία και η αξία τους.\nΤι είναι χρήσιμο για το αγγούρι του σώματος\nΤο λαχανικό είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την εξουδετέρωση της δίψας και την αναπλήρωση του σώματος με μικροστοιχεία και βιταμίνες. Αυτή η ποιότητα του προϊόντος μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε μεγάλες πεζοπορίες και άλλες καταστάσεις όπου η έντονη εφίδρωση οδηγεί σε άφθονη απώλεια υγρών και δεν υπάρχει καμία κοντινή πηγή πόσιμου νερού.\nΛόγω του μεγάλου αριθμού βιολογικά ενεργών ουσιών, το αγγούρι είναι σε θέση να παρουσιάσει ευεργετικές ιδιότητες στο ανθρώπινο σώμα:\nκαθαρίστε τα έντερα των τοξινών.\nβοηθήστε να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος?\nμείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου.\nμείωση της ποσότητας κακής χοληστερόλης.\nομαλοποίηση της λειτουργίας των νεφρών.\nΌταν χρησιμοποιείται σε εξωτερικούς χώρους, το αγγούρι μπορεί να ανακουφίσει την ακμή στο πρόσωπο, μώλωπες κάτω από τα μάτια, να μειώσει τον πόνο στις αρθρώσεις.\nΣυνταγές για μαγείρεμα αγγουριών: τα οφέλη και η βλάβη τους\nΤα φρέσκα αγγούρια (θερμοκήπιο ή που καλλιεργούνται σε ανοιχτό έδαφος) έχουν την υψηλότερη βιολογική αξία. Χρησιμοποιούνται σε τρόφιμα στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Οι κύριες μέθοδοι χρήσης: ως σνακ (ολόκληροι καρποί), ως μέρος σαλάτας λαχανικών, πρώτο και δεύτερο μάθημα. Ο χυμός παρασκευάζεται επίσης από λαχανικά, τα οποία είναι μια καλή φυσική πηγή βιταμινών και άλλων ευεργετικών ουσιών για άτομα με διαβήτη.\nΗ βλάβη από φρέσκα αγγούρια στις περισσότερες περιπτώσεις συνδέεται με τη δυνατότητα αυξημένης περιεκτικότητας σε νιτρικά άλατα σε αυτά.\nΤα κονσερβοποιημένα αγγούρια είναι πολύ δημοφιλή: γεμισμένα και αλατισμένα.\nΤα γεμιστά αγγούρια είναι ένα παραδοσιακό πιάτο στις σλαβικές χώρες. Το προϊόν χρησιμοποιείται ως ένα ανεξάρτητο σνακ, καθώς και σε σαλάτες, πρώτα μαθήματα (pickle, chocolatepodge), ζεστά και κρύα σνακ.\nΤο αγγούρι γεμιστό μπορεί να αγοραστεί έτοιμο (πωλείται σε γυάλινα βάζα) ή να κατασκευαστεί ανεξάρτητα.\nΗ συνταγή για το μαγείρεμα κλασικά γεμιστά αγγούρια έχει ως εξής:\nΑποστειρώστε ένα γυάλινο βάζο τριών λίτρων και τοποθετήστε στο κάτω μέρος 4 σκελίδες σκόρδου, 2 φύλλα δάφνης, 5 μπιζέλια, 5 γραμμάρια φρέσκου άνηθου, 2-3 φύλλα κερασιού.\nΓεμίστε ένα βάζο με αγγούρια και ρίξτε το βραστό νερό πάνω τους.\nΠεριμένετε 10 λεπτά και αποστραγγίστε.\nΤαυτόχρονα, ρίχνουμε 1,5 λίτρα νερό στο τηγάνι, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας αλάτι και ζάχαρη σε αυτό, φέρουμε στο βρασμό.\nΤο προκύπτον άλμη ρίχνουμε αγγούρια και προσθέτουμε στο βάζο 1,5 κουταλιές της σούπας ξίδι 9%.\nΤυλίξτε το βάζο με ένα αποστειρωμένο καπάκι και γυρίστε το.\nΔυστυχώς, η αποστείρωση και τα συντηρητικά (αλάτι, ζάχαρη και ξύδι) καταστρέφουν περισσότερες χρήσιμες ουσίες του προϊόντος. Ωστόσο, τα αγγουράκια με απόξεση τείνουν αποτελεσματικά στην παραγωγή γαστρικού χυμού και επομένως μπορούν να είναι χρήσιμα για άτομα με κακή όρεξη.\nΤο προϊόν μπορεί να βλάψει την ηπατίτιδα και τη χολοκυστίτιδα, το πεπτικό έλκος, την εντερική απόφραξη. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λαχανικά από οργανικά οξέα, με συχνή χρήση, είναι δυνατό να αυξηθεί η ευαισθησία των δοντιών.\nΗ αλάτι είναι η απλούστερη μέθοδος μαγειρέματος αγγουριού, επιτρέποντάς σας να αποθηκεύσετε το λαχανικό μέχρι την επόμενη σεζόν. Το τελικό προϊόν χρησιμοποιείται ως σνακ, προστίθεται σε σαλάτες, σούπες, πίτες, πίτσα και ένα μεγάλο αριθμό άλλων πιάτων.\nΩς δοχείο για την αποξήρανση παίρνουν συνήθως ένα ξύλινο βαρέλι, δηλαδή αγγούρια βαρέλι θεωρούνται τα πιο νόστιμα. Τα αλατισμένα λαχανικά μπορούν να είναι σε συμβατικό γυάλινο βάζο χωρητικότητας 1-5 λίτρων.\nΗ αλάτι αρχίζει με την προετοιμασία του βαρελιού, πρώτα πρέπει να υγραίνεται με νερό και να αφήνει να σταθεί για 15-20 ημέρες. Μετά από αυτό, το δοχείο ξεπλένεται με διάλυμα σόδας και ξεπλένεται με βραστό νερό. Μέχρι να γεμίσει το προϊόν, το βαρέλι πρέπει να καλύπτεται με ένα καθαρό, στεγνό πανί.\nΌταν χρησιμοποιείτε βαρέλι που έχει σχεδιαστεί για 50 κιλά αγγουριών, είναι απαραίτητα τα ακόλουθα μπαχαρικά:\nφρέσκο άνηθο - 2 κιλά.\nχρένο (ίσες ποσότητες ρίζας και φύλλων) - 250 g.\nσκόρδο (πρέπει να αποφλοιωθεί) - 200 g.\nσέλινο και μαϊντανό (σε ίσες αναλογίες) - 200 g.\nπικρή πιπεριά (φρέσκα) - 50 g.\nφύλλα μαύρης σταφίδας και κεράσι - για γεύση.\nΌλα τα συστατικά πρέπει να πλυθούν και να ξηρανθούν.\nΗ ταρά πρέπει να γεμίσει με αγγούρια, να τα μετακινεί ομοιόμορφα με μπαχαρικά και να ρίχνει διάλυμα αλατιού (8 κιλά ανά 90 λίτρα νερού). Κλείστε το βαρέλι με ένα καπάκι και αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου για 2-3 ημέρες, στη συνέχεια μετακινήστε το στο κελάρι.\nΕάν παίρνετε αγγούρια από το βαρέλι σε 3-4 ημέρες, μπορείτε να πάρετε αλατισμένα αγγούρια - το προϊόν σε αυτή την περίπτωση θα διατηρήσει περισσότερες βιταμίνες. Με μεγαλύτερη διάρκεια αποθήκευσης, θα υπάρξει ζύμωση αγγουριών, το λαχανικό θα αποκτήσει μια χαρακτηριστική πικρή γεύση και μια καφέ απόχρωση.\nΗ συμπερίληψη των αλατισμένων και τουρσί αγγουριού σε πιάτα βοηθά στη βελτίωση της πέψης. Ωστόσο, το προϊόν μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία, εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση του.\nΤα αγγούρια έχουν την ικανότητα να αυξάνουν την οξύτητα του γαστρικού χυμού και κατά συνέπεια δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά την έξαρση ενός έλκους, με κολίτιδα και γαστρίτιδα.\nΕκείνοι που χρησιμοποιούν αγγούρια για απώλεια βάρους θα πρέπει να τα φάνε μόνο φρέσκο ή να πίνουν χυμό που παρασκευάζεται από αυτά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αλατισμένα λαχανικά και τα λαχανικά τουρσί περιέχουν μεγάλες ποσότητες οργανικών οξέων (οξικό οξύ, γαλακτικό οξύ) και άλατα, τα οποία διεγείρουν την παραγωγή γαστρικού χυμού και αυξάνουν την όρεξη.\nΜε προσοχή είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν τα αγγούρια στη διατροφή για σοβαρές νεφρικές παθήσεις: οξεία νεφρική ανεπάρκεια, νεφρίτιδα, ουρολιθίαση.\nΤο λαχανικό έχει επίσης ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την κατάρτιση του μενού και τη λήψη ορισμένων φαρμάκων.\nΚορυφαίες ποικιλίες και αποθήκευση\nΠροκειμένου τα τεμάχια να γίνουν νόστιμα και να έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής, είναι σημαντικό να επιλέξετε τις πιο κατάλληλες ποικιλίες.\nΜε ραντεβού, χωρίζονται συνήθως σε 3 ομάδες:\nγια τις σαλάτες: έχουν μακριές φρούτες, λεία επιφάνεια και ακατάλληλες για κονσερβοποίηση, καθώς χάνουν γρήγορα την ελαστικότητα και το χρώμα τους.\nγια την κονσερβοποίηση: τα μικρά ή μεσαίου μεγέθους φρούτα έχουν πυκνό δέρμα καλυμμένο με φυσαλίδες ή σπονδυλικές στήλες.\nευέλικτο: έχουν μέσο μέγεθος και είναι εξίσου κατάλληλα για αλάτισμα και για νωπή κατανάλωση.\nΓια την κονσερβοποίηση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ποικιλίες όπως:\nVoronezh. Τα αγγούρια έχουν μέσο μέγεθος (μέχρι 100 g) και διατηρούν την ελαστικότητα και τη γεύση καλά κατά τη διάρκεια της συντήρησης και της αποθήκευσης.\nΥβριδικό Zozulya. Η πρώιμη ποικιλία έχει μεσαία φρούτα (περίπου 170 γραμμάρια) και έχει εξαιρετική γεύση μετά από συντήρηση.\nKustovoy. Χαρακτηρίζεται από φρούτα σκούρου πράσινου χρώματος και μικρό μέγεθος - μέχρι 10 εκατοστά σε μήκος.\nVyaznikovsky. Έχει ένα πολύ πυκνό δέρμα που μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΥπάρχουν πολλές ποικιλίες που μπορούν να διατηρηθούν επιτυχώς για το χειμώνα χωρίς φόβο προσβολής της γεύσης. Ωστόσο, κατά την επιλογή σπόρων αγγουριού, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες της καλλιέργειάς τους: απαιτήσεις για το έδαφος, το κλίμα, την ωρίμανση κλπ.\nΤα φρέσκα αγγούρια και ο χυμός αγγουριού είναι πολύ χρήσιμα για τους ανθρώπους που είναι σε αυστηρή διατροφή και εκείνοι που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή - ένα λαχανικό θα βοηθήσει να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια βιταμινών και μικροστοιχείων στο σώμα, να μειώσει την πείνα. Συνιστάται να τρώτε φρέσκα φρούτα το χειμώνα - ένα προϊόν χαμηλών θερμίδων θα είναι ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ σε ένα τραπέζι δείπνου, στο οποίο δεν υπάρχουν φρέσκα λαχανικά.\nΑγγούρι - τα οφέλη και η βλάβη στο ανθρώπινο σώμα\nΥπάρχουν λίγοι άνθρωποι στη Γη που αγνοούν αυτό το νόστιμο προϊόν. Φρέσκια σαλάτα αγγούρι το καλοκαίρι, τραγανή καρποί τουρσί το χειμώνα - τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από ένα τέτοιο σνακ. Την ίδια στιγμή το λαχανικό δεν είναι μόνο νόστιμο και θρεπτικό, αλλά και χρήσιμο.\nΗ φευγαλέα ετήσια καλλιέργεια παράγει ένα μεγάλο αριθμό πράσινων φρούτων που ωριμάζουν αρκετά γρήγορα. Οι ποικιλίες των αγγουριών μπορεί να διαφέρουν μεταξύ τους ως προς το μήκος και την εμφάνιση των φρούτων λαχανικών. Αλλά ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο χρώμα των σπυριών που καλύπτουν το δέρμα του λαχανικού. Θα εξαρτηθεί από αυτό ποια είναι καλά φρέσκα και ποια είναι καλύτερα κατάλληλα για συντήρηση.\nΤα φρούτα λευκής κεφαλής έχουν παχιά επιδερμίδα, επομένως είναι δύσκολο να μαγειρεύουν και να μαραίνουν λόγω της κακής διαπερατότητας του αλατιού μέσω αυτού του "κελύφους". Ως αποτέλεσμα, στη διαδικασία συντήρησης, η ζάχαρη ζυμώνεται σε φρούτα και τα αγγούρια γίνονται όχι μόνο μη βρώσιμα, αλλά και επιβλαβή για το σώμα. Αλλά πάνε υπέροχα σε σαλάτες και φρέσκια κατανάλωση.\nΤα μαύρα αγγούρια θεωρούνται ευπροσάρμοστα, καθώς είναι καλά στα τρόφιμα απευθείας από το κρεβάτι στον κήπο και είναι επίσης καλά αλατισμένα λόγω του λεπτού λεπτού δέρματος. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτές οι ποικιλίες έχουν μια μάλλον σύντομη περίοδο «χόρτων», που πρέπει να καταναλωθούν. Πλήρως ώριμα φρούτα χάνουν μερικές από τις ιδιότητές τους, και αυτά τα υπερψημένα αγγούρια χρησιμοποιούνται καλύτερα στην οικιακή κοσμετολογία.\nΗ χημική σύνθεση του φρέσκου αγγουριού\nΑν λάβουμε υπόψη τη φυσιολογία του εμβρύου, τότε αυτό το σύνολο μιας μικρής ποσότητας ξηρών συστατικών (3-5%), το υπόλοιπο είναι νερό. Αλλά αυτό δεν κάνει το αγγούρι άχρηστο.\nΑκόμα και αντίθετα, η χημική του σύνθεση επιτρέπει στο προϊόν να καταστεί μοναδικό στις θεραπευτικές του ιδιότητες.\nΗ σύνθεση των αγγουριών περιέχει μεταλλικά άλατα, τα οποία καθιστούν δυνατή την εξέταση του φαρμακευτικού εμβρύου κατά τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων.\nΈχουν επίσης ευεργετική επίδραση στη νεφρική λειτουργία. Τα ένζυμα αγγουριού καθιστούν ευκολότερη την αφομοίωση διαφόρων πρωτεϊνικών τροφών που τρώγονται με αγγούρια. Οι βιταμίνες A, B1, B2, C και P τροφοδοτούν καλά το σώμα.\nΗ σύνθεση που περιλαμβάνεται στη δομή του αγγουριού, έχει μάζα πολύτιμων ιδιοτήτων.\nΤο λαχανικό είναι σε θέση να καθαρίσει τα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανα των τοξινών και επίσης συμβάλλει στην εξάλειψη της χοληστερόλης χάρη στις ίνες του.\nΜε την τακτική χρήση των αγγουριών, το σώμα τους εκδιώκεται με υπερβολική χολή και ούρα, και πέτρες μικρού μεγέθους διαλύονται επίσης.\nΟ καρπός διεγείρει την παραγωγή γαστρικού χυμού, που εξομαλύνει την πέψη. Ταυτόχρονα, παρατηρείται εξουδετέρωση της υψηλής οξύτητας.\nΤα αγγούρια μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.\nΧρήσιμα πράσινα λαχανικά (λόγω του καλίου) ως προληπτικό μέτρο για την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, της υπέρτασης και της καρδιακής ανεπάρκειας.\nΟ χυμός αγγουριού μπορεί να αφαιρέσει τον βήχα και να μειώσει το πρήξιμο του βλεννογόνου.\nΠερισσότερες αντιπυρετικές, αναλγητικές, αντιφλεγμονώδεις, αιμοστατικές, αντιβακτηριακές ιδιότητες αποδίδονται στα φρούτα λαχανικών.\nΥπάρχουν επίσης αντενδείξεις για τη χρήση αγγουριών και του χυμού τους στα τρόφιμα. Αυτό οφείλεται κυρίως σε προβλήματα στο πεπτικό σύστημα.\nΗ ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει ασθένειες όπως:\nεντεροκολίτιδα και γαστρίτιδα των οξείας και χρόνιας φάσης.\nεπιδείνωση των δωδεκαδακτυλικών ελκών και του στομάχου.\nΑν και ο φρέσκος χυμός αγγουριού είναι χρήσιμος για το βήχα, δεν πρέπει να χορηγείται σε ασθενείς στα αρχικά στάδια της ιλαράς.\nΧρήση για την υγεία\nΤα φρούτα αγγουριού, τα οποία καταναλώνονται όχι μόνο για ευχαρίστηση, αλλά και για τη θεραπεία ασθενειών, θα πρέπει να ταξινομούνται ως "πράσινα" (δηλαδή, άγευστα). Ταυτόχρονα, στην καθημερινή διατροφή θα πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 200 g αγγουριών. Εάν το πεπτικό σύστημα επιτρέπει, μπορείτε να φέρετε αυτό το ποσοστό των 0,5 kg ή περισσότερο.\nΜεγαλύτερη επίδραση θα δοθεί στη θεραπεία εάν καταναλωθεί τεμαχισμένο προϊόν - ψιλοκομμένο ή τριμμένο. Αυτό θα συμβάλει περαιτέρω στην εξάλειψη των τοξινών και θα ομαλοποιήσει τη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας. Τα θρυμματισμένα φρούτα έχουν ευεργετική επίδραση στην ανταλλαγή αλατιού και είναι η πρόληψη της δυσκοιλιότητας.\nΠρέπει να τρώτε τακτικά ένα πράσινο λαχανικό σε οποιαδήποτε μορφή για τα άτομα με προβλήματα θυρεοειδούς. Το αγγούρι στην περίπτωση αυτή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης των αντίστοιχων ασθενειών που οφείλονται στο ιώδιο που περιέχεται στη σύνθεση του.\nΓυναίκες όπως αυτό το προϊόν, επειδή στη βάση του είναι δυνατόν να οικοδομήσουμε μια δίαιτα απώλειας βάρους που είναι ακίνδυνη για το σώμα. Τα αγγούρια είναι ένα λαχανικό χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, τα φρέσκα φρούτα των οποίων καλύπτουν απόλυτα την παχυσαρκία. Συμβάλλει σε αυτή την ικανότητα του αγγουριού να εμποδίζει τη μετατροπή των υδατανθράκων στο ανθρώπινο σώμα σε λίπη.\nΜε την προσθήκη φρέσκων πράσινων λαχανικών σε διάφορες σαλάτες, η γυναίκα εξασφαλίζει ότι όλα τα συστατικά του πιάτου είναι πολύ ταχύτερα χωνευμένα, χωρίς σκωρίαση του σώματος. Ακόμη και τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας απορροφώνται ταχύτερα, χωρίς να αφήνουν επιπλέον κιλά στο σώμα.\nΤο φρέσκο αγγούρι στο χέρι μπορεί να ονομαστεί ένα ασθενοφόρο για το πρόσωπο, επιτρέποντάς σας να ανανεώσετε γρήγορα το δέρμα και να αφαιρέσετε την κούραση από αυτό. Ο χυμός του εμβρύου λειτουργεί ως τονωτικό, οπότε είναι καλό να το πίνετε το πρωί.\nΤο αρσενικό σώμα στη φυσιολογία δεν είναι πολύ διαφορετικό από το θηλυκό. Ως εκ τούτου, τα αγγούρια έχουν το ίδιο αποτέλεσμα στους άνδρες με τις γυναίκες, βοηθώντας να αντιμετωπίσουν τις επιπλέον κιλά και να αποτρέψουν την ανάπτυξη της παχυσαρκίας.\nΟι άνδρες, όπως και οι γυναίκες, είναι επιρρεπείς σε πολλές ασθένειες, για την πρόληψη των οποίων μπορείτε να εισαγάγετε τα αγγούρια στη διατροφή. Ιδιαίτερα οφέλη θα είναι τα φρούτα στον καθαρισμό του σώματος - το αρσενικό είναι πιο επιρρεπείς στη σκωρίαση από το θηλυκό.\nΑλλά υπάρχει μια στιγμή για την οποία οι άνδρες σέβονται το προϊόν αγγουριού - επηρεάζει τη λειτουργία του ορμονικού συστήματος, οδηγώντας σε φυσιολογική παραγωγή τεστοστερόνης. Αυτό θα επιβραδύνει τη διαδικασία της φαλάκρας και θα κρατήσει τα πλούσια μαλλιά ακόμα και για πολλά χρόνια.\nΤα αγγούρια είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για ένα αυξανόμενο παιδικό σώμα.\nΤο έμβρυο θα εξαλείψει την έλλειψη πυριτίου στο σώμα του παιδιού, εμποδίζοντας την ανάπτυξη αναιμίας.\nΤο ιώδιο θα προστατεύει τον θυρεοειδή αδένα, επιτρέποντας την ανάπτυξη ενδοκρινικών παθήσεων.\nΤο κάλιο θα ενισχύσει το νευρικό σύστημα και θα κάνει το μωρό ισορροπημένο διανοητικά.\nΕπηρεάζοντας την πέψη, τα αγγούρια συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.\nΤο πράσινο λαχανικό είναι καλό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού. Αλλά μην εμπλακείτε σε αυτό το προϊόν, θυμόμαστε τις καθαρτικές του ιδιότητες. Η πρώτη γνωριμία του μωρού με το έμβρυο δεν πρέπει να γίνεται νωρίτερα από ένα χρόνο, όταν ο πεπτικός σωλήνας σχηματίζεται επαρκώς.\nΓια εγκύους και θηλάζουσες μητέρες\nΌλες οι παραπάνω ιδιότητες του αγγουριού το καθιστούν κατάλληλο προϊόν για τις έγκυες γυναίκες. Θα βοηθήσει στην καθιέρωση ενός μεταβολισμού νερού-αλατιού, ο οποίος είναι τόσο σημαντικός με προδιάθεση για πρήξιμο. Εξαφανίζοντας την περίσσεια του υγρού από το σώμα, το λαχανικό διευκολύνει το έργο των νεφρών, το οποίο με τη σειρά του εξομαλύνει την πίεση.\nΟι έγκυες γυναίκες και οι γυναίκες στην εργασία αντιμετωπίζουν συχνά το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, και τα αγγούρια σε αυτή την κατάσταση μπορούν να θεωρηθούν ως καθαρτικά με ένα οικονομικό αποτέλεσμα. Αλλά οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να απέχουν από αυτό το προϊόν, έτσι ώστε, μια φορά στο γάλα, να μην προκαλεί γασίκι σε ένα βρέφος.\nΤα οφέλη του χυμού αγγουριού\nΟ χυμός αγγουριού έχει τις ίδιες ιδιότητες με ολόκληρο το φρέσκο προϊόν, αλλά απορροφάται καλύτερα από το σώμα. Επομένως, είναι απαραίτητο να το παίρνετε περιοδικά σε φαγητό. Αρκεί να πίνετε 3-4 φορές την ημέρα για ένα τέταρτο ή μισό ποτήρι χυμού που πιέζεται από πολτό αγγουριού και θα είναι ευκολότερο να αντιμετωπίσετε πολλές ασθένειες:\nγαστρεντερικό κολικό, δυσκοιλιότητα και δυσβαστορίωση.\nυπέρταση, αρρυθμία, στεφανιαία νόσο,\nδιαβήτη και παχυσαρκία.\nΜεγαλύτερη επίδραση θα επιτευχθεί εάν προστεθούν άλλα συστατικά τροφίμων στον χυμό ενός νωπού αγγουριού.\nΜίγμα με μέλι\nΈχοντας αραιωθεί σε μισό ποτήρι χυμό αγγουριού 1 κουτ. μέλι, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον καταρράκτη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Αρκεί να πάρετε το φάρμακο 3 φορές την ημέρα για 2 κουταλιές της σούπας, και ένας εξαντλητικός βήχας θα υποχωρήσει γρήγορα.\nΜε την προσθήκη χυμών λαχανικών\nΑν προσθέσετε 3 μέρη καρότου και τεύτλων σε 10 μέρη χυμού αγγουριού, μπορείτε να θεραπεύσετε όχι μόνο την υπέρταση, την αναιμία, τη νεφρική νόσο και τη νόσο της χολόλιθου, αλλά και την εξάλειψη της φλεγμονής στη στοματική κοιλότητα. Αυτή η σύνθεση είναι επίσης χρήσιμη για την πρόληψη των ογκολογικών ασθενειών. Αρκεί να παίρνετε τακτικά ένα ποτό 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.\nΤα οφέλη και η βλάβη του αγγουριού τουρσί\nΤο βούτυρο δεν είναι μόνο μία αγαπημένη προσθήκη στο χειμερινό τραπέζι. Μπορούν επίσης να ωφελήσουν την υγεία. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η σημασία των τουρσιάλων για την ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας - η ζωτική δραστηριότητα των παθογόνων μικροβίων είναι αποκλεισμένη.\nΤο γαλακτικό οξύ που σχηματίζεται σε τουρσιά βοηθά στη μείωση του επιπέδου λίπους στο αίμα. Αυτό, με τη σειρά του, διευκολύνει τη μικροκυκλοφορία μέσω των αγγείων, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και την ανάπτυξη υπερτασικών κρίσεων.\nΕπίσης, είναι χρήσιμο το μαρμελάδα από μήνας από τα αγγουράκια. Συνιστάται να φιλτράρετε και να τη φυλάσσετε ξεχωριστά στο ψυγείο ως θεραπεία:\nγια δυσκοιλιότητα, μισή ώρα μετά τα γεύματα, 1 dl.\nγια κοιλιακό dropsy - 2 φλιτζάνια την ημέρα?\nμε παχυσαρκία - 3 φορές μισό κύπελλο με διάρκεια θεραπείας σε 2 εβδομάδες και διάλειμμα ανά μήνα.\nΑλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τους κινδύνους των αγγουριών. Παρά το γεγονός ότι τα φρέσκα λαχανικά είναι χρήσιμα σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, του ουροποιητικού συστήματος και του ήπατος, τα αλατισμένα φρούτα (καθώς και η άλμη) μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην περίπτωση αυτή.\nΚαλό θα είναι να εγκαταλείψουν τη χρήση τους σε χρόνιες και οξείες μορφές νεφρίτιδας, χολοκυστίτιδα, ηπατίτιδα, σοβαρές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, χολική δυσκινησία.\nΓια καρδιακές ατέλειες, αθηροσκλήρωση και προχωρημένα στάδια υπέρτασης, πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε τη χρήση αλατισμένων αγγουριών.\nΕίναι επιθυμητό για μια έγκυο γυναίκα να περιορίσει τη χρήση του τουρσιά σε ένα ελάχιστο ποσό, και κατά τα τελευταία τρίμηνα, να τους αρνηθεί εντελώς.\nΚαταναλώντας άλμη για τη θεραπεία της παχυσαρκίας, δεν είναι απαραίτητο να αυξήσετε τον ρυθμό. Επιπλέον, δεν πρέπει να απομακρυνθεί κανένας από τα τουρσιά για το σκοπό αυτό - είναι σε θέση να ανακουφίσει την όρεξη.\nΓεμιστά αγγούρια - τα οφέλη και η βλάβη\nΌλα όσα ειπώθηκαν παραπάνω σχετικά με τα οφέλη των τουρσιάλων και την βλάβη που προκαλούν μπορούν να αποδοθούν με βεβαιότητα εκατό τοις εκατό στο παραγεμισμένο προϊόν. Αξίζει να προσθέσετε και άλλα δύο σημεία.\nΕάν τα φρέσκα αγγούρια συμβάλλουν στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και είναι ένα καλό προϊόν διατροφής για την απώλεια βάρους, τότε το μαρκαδόρο, αντίθετα, προκαλώντας καλή όρεξη, συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους. Ως εκ τούτου, το προϊόν είναι κατάλληλο για όσους επιδιώκουν να βελτιωθούν.\nΧάρη στα μπαχαρικά που αποτελούν μέρος της διατήρησης, τα αγγουράκια που προστέθηκαν βοηθούν στη βελτίωση των ανοσολογικών ιδιοτήτων του σώματος.\nΓια τις θηλάζουσες γυναίκες, τα αγγουράκια (όπως στην πραγματικότητα αλατισμένα) πρέπει να αποκλείονται προσωρινά από τη διατροφή, φροντίζοντας, κατ 'αρχάς, την αντίδραση του μικρού οργανισμού.\nΗ επίσημη κοσμετολογία χρησιμοποιεί ενεργά τις ιδιότητες του αγγουριού, προσθέτοντάς τις στις συνθέσεις ορισμένων λοσιόν, τονωτικών και αλοιφών για την περιποίηση του δέρματος του προσώπου. Οι βιταμίνες Β αυτού του προϊόντος διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, που αναζωογονεί το δέρμα και βοηθά να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες.\nΔιαθέτει παρασκευάσματα που βασίζονται σε ιδιότητες αγγουριού και τόνωσης, αναζωογονώντας το πρόσωπο και βελτιώνοντας το χρώμα του. Ένα αντιβακτηριακό αποτέλεσμα έπρεπε να χρησιμοποιηθεί εδώ, το οποίο βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής του δέρματος, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν εμφανίζεται η ακμή.\nΓοητεύει και τη μυρωδιά των καλλυντικών παρασκευασμάτων με βάση το αγγούρι. Μπορούν ακόμη να συμπληρώσουν ορισμένα προϊόντα αρωμάτων, χρησιμοποιώντας ως αφροδισιακό. Αλλά ένα πράσινο λαχανικό είναι καλό, πρώτα απ 'όλα, λόγω της διαθεσιμότητάς του, οπότε δεν είναι απαραίτητο να ξοδεύετε χρήματα για την αγορά καλλυντικών εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φρέσκο προϊόν στο σπίτι.\nΟι γυναίκες έχουν παραδεχτεί ότι χρησιμοποιούν τα δώρα της φύσης για να αναζωογονήσουν την εμφάνισή τους. Όσον αφορά τα αγγούρια, δεν είναι καν απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το φρούτο - το δέρμα έχει όλες τις απαραίτητες ιδιότητες, καθιστώντας το δέρμα ελαφρύτερο και πιο ελαστικό.\nΛόγω των ενυδατικών ικανοτήτων του, το αγγούρι είναι το πλέον κατάλληλο για ξηρό δέρμα. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται ενεργά στην παρασκευή λοσιόν και μάσκες. Για ένα λιπαρό προϊόν, ενεργεί ως καθαριστικό για την επιδερμίδα.\nΓια να εκτελέσετε μια διαδικασία αναζωογόνησης, μερικές φορές αρκεί απλά να σκουπίσετε ένα πρόσωπο με μια φέτα αγγουριού. Δαχτυλίδια από λαχανικά, που τοποθετούνται για λίγα λεπτά στα βλέφαρα, θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του πρηξίματος και της ερυθρότητας από τα μάτια.\nΕκτός από το φρέσκο αγγούρι στην κοσμετολογία χρησιμοποιείται και το αποξηραμένο προϊόν, το οποίο είναι προ-θρυμματισμένο. Η έγχυση σε υδατόλουτρο (2 κουταλιές σκόνη αγγουριού ανά 1 λίτρο βραστό νερό) φιλτράρει και ψύχεται. Χρησιμοποιείται ως λοσιόν για διάφορες φλεγμονές του δέρματος, εξανθήματα και ακμή.\nΣυνταγή για λοσιόν αγγουριού στο σπίτι\nΜαγειρική λοσιόν αγγουριού στο σπίτι δεν είναι δύσκολη. Για να ξεκινήσετε φρέσκα φρούτα πρέπει να κόψουν (είναι καλύτερα να σχάρες). Για τη συνταγή θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι του θρυμματισμένου προϊόντος. Έριξε την ίδια ποσότητα βότκας και επέμεινε σε σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες. Η παραμορφωμένη σύνθεση μπορεί να σκουπίσει καθημερινά το λιπαρό δέρμα.\nΑλλά για να γίνει η λοσιόν κατάλληλη για ξηρό τύπο, το προκύπτον διάλυμα πρέπει να αραιωθεί με ψυχρό βρασμένο νερό σε αναλογία 1: 1 και να προστεθεί γλυκερίνη (ανά 100 ml υγρού 1 κουταλάκι του γλυκού).\nΤο αγγούρι είναι καλό γιατί είναι διαθέσιμο για κοσμητολογία στο σπίτι. Περιλαμβάνεται σε πολλές συνταγές μάσκας για λεύκανση, θρέψη και τόνωση του δέρματος του προσώπου.\nΟ καθολικός (κατάλληλος για κάθε τύπο) μπορεί να ονομαστεί μάσκα πρωτεΐνης-αυγού. Για το ξηρό δέρμα, ο κρόκος λαμβάνεται, για λιπαρό δέρμα - πρωτεΐνες, τα οποία αναμειγνύονται με 1 κουταλιά της σούπας. τριμμένο λαχανικό. Η μάσκα διατηρείται στο πρόσωπο για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό.\nΘα βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις φακίδες και να ανανεώσετε τη μάσκα πηκτής του δέρματος. Πάρτε μια λευκή ποικιλία από φυσικά συστατικά και αραιώστε με χυμό αγγουριού. Οι αναλογίες προσδιορίζονται από το μάτι, αλλά η σύνθεση πρέπει να πάρει μια συγκέντρωση παχιάς κρέμας.\nΘα μαλακώσει το δέρμα της μάσκας κεφίρ προσώπου. Εδώ μπορείτε να πάρετε τη φλούδα από 1 μεσαίο φρούτο και να το κόψετε, και στη συνέχεια ανακατέψτε με 1 κουταλιά της σούπας. κεφίρ. Ξεπλύνετε αυτή τη μάσκα σε μισή ώρα.\nΓια ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να δοκιμάσετε την επιλογή μούρων. Στο τριμμένο αγγούρι προσθέστε 2-3 θρυμματισμένα βατόμουρα. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό, κατόπιν ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αντιμετώπιση της ροδόχρου ακμής.\nΠοια είναι η χρήση των αγγουριών: βίντεο\nΑφού περιμένετε την καλοκαιρινή περίοδο, δεν πρέπει να αγνοήσετε μια τέτοια ευκαιρία όπως η ανάκτηση του σώματος και η αναζωογόνησή του με τη βοήθεια ενός υγιεινού και νόστιμου προϊόντος από ένα κρεβάτι λαχανικών.\nΠοια είναι η χρήση των αγγουριών για την ανθρώπινη υγεία, βλάβες και αντενδείξεις στη χρήση\nΗ εσφαλμένη άποψη ότι τα αγγούρια δεν ωφελούν το άτομο λόγω του υψηλού περιεχομένου σε νερό έχει αξίζει τον κόπο να αναθεωρηθεί. Αυτό το λαχανικό είναι ένα μοναδικό προϊόν που πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή του καθενός. Τα οφέλη των αγγουριών για ένα άτομο είναι αναμφισβήτητα και θα είναι πολύ ενδιαφέρον να γνωριστούμε με τον πολιτισμό πιο κοντά. Αξίζει επίσης να μάθετε για τις βλάβες στην υγεία που μπορούν να προκαλέσουν τα αγγούρια.\nΤο αγγούρι θερμίδων είναι μικρό και είναι μόνο 14 kcal ανά 100 g προϊόντος. Το 95% του λαχανικού αποτελείται από ένα μοναδικό δομημένο νερό, το οποίο είναι σε θέση να καθαρίσει το σώμα από τα άλατα βαρέων μετάλλων και τις περισσότερες τοξίνες. Η ενεργειακή αξία του αγγουριού σε μαγειρεμένη μορφή αλλάζει:\nτα αποθέματα θερμίδων μόνο 11 kcal.\nΗ περιεκτικότητα σε θερμίδες των αγγουριών τουρσί είναι ελαφρώς υψηλότερη από αυτή των ακατέργαστων αγγουριών και φτάνει τα 16 kcal ανά 100 g.\nΗ θρεπτική αξία αυτού του λαχανικού είναι υψηλή λόγω της περιεκτικότητας σε αυτά διαφόρων βιταμινών και μετάλλων. Η χημική σύνθεση των αγγουριών παρουσιάζεται στον παρακάτω πίνακα.\nΤα οφέλη για την υγεία των αγγουριών σχετίζονται με τις χονδροειδείς, αδιάλυτες ίνες ινών που υπάρχουν σε αυτά. Αποκαθιστούν την καλή λειτουργία των εντέρων και καθαρίζουν το από τη συσσώρευση σκωριών και κοπράνων, που αποτελούν σοβαρή απειλή.\nΟι φυτοστερόλες που υπάρχουν στη σύνθεση του φυτού συμβάλλουν στη δέσμευση και την εξάλειψη της περίσσειας χοληστερόλης από το σώμα. Τα φυλλίδια, τα οποία υπάρχουν επίσης στο λαχανικό, στηρίζουν το αγγειακό σύστημα.\nΔεδομένου του πλούτου της σύνθεσης των αγγουριών, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση τους, αξίζει να συμπεριλάβετε ένα λαχανικό στο καθημερινό σας μενού. Φρέσκο αγγούρι θερμίδων είναι τόσο χαμηλό που δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι αυτό το λαχανικό θα βλάψει το σχήμα.\nΙδιαίτερα χρήσιμο για να φάει αγγούρια στο έδαφος ή ψιλοκομμένη μορφή. Σε αυτή τη μορφή, τα θρεπτικά συστατικά στη διαδικασία της πέψης απελευθερώνονται από τα αγγούρια πιο ενεργά και απορροφώνται στο έντερο γρηγορότερα.\nΓια τα παιδιά, η χρήση αγγουριών είναι υποχρεωτική. Αυτό το λαχανικό, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του καθαρότερου νερού, σπάνια προκαλεί αλλεργίες και ταυτόχρονα γεμίζει την ανάγκη του σώματος για τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα. Για πρώτη φορά, τα αγγούρια αρχίζουν να μπαίνουν στο παιδί από την ηλικία των 12 μηνών. Αφήστε αμέσως το προϊόν σε μεγάλες ποσότητες, ακόμα κι αν του αρέσει πολύ το παιδί, δεν πρέπει να οφείλεται στην καθαρτική επίδραση του αγγουριού στο έντερο.\nΑρχικά, αγγούρια έλαβαν 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα. Αν είναι θετικά ληφθέν από το σώμα του μωρού, τότε η δοσολογία διπλασιάζεται. Σταδιακά, ένα μέρος αγγουριών προσαρμόζεται σε 5-8 κουταλιές της σούπας ανά ημέρα.\nΟι ωφέλιμες ιδιότητες του αγγουριού για το σώμα του παιδιού είναι οι εξής:\nαποτρέποντας την εμφάνιση αναιμίας - αυτή η ιδιότητα ενός λαχανικού σχετίζεται με την ικανότητά του να εξαλείφει την έλλειψη πυριτίου στο σώμα του παιδιού. Με έλλειψη ορυκτών εμφανίζονται διαταραχές στη σύνθεση του αίματος και στην πτώση του επιπέδου των ερυθρών αιμοσφαιρίων, γι 'αυτό και αναπτύσσεται επαρκώς ανθεκτική αναιμία, η οποία είναι δύσκολο να αποφευχθεί χωρίς τη χρήση φαρμάκων.\nΗ πρόληψη της εμφάνισης ενδοκρινικών νόσων στο υπόβαθρο μιας διαταραχής στην εργασία του θυρεοειδούς αδένα οφείλεται στην υψηλή συγκέντρωση ιωδίου Ακόμη και με σημαντική έλλειψη ουσιών στο σώμα με τακτική χρήση αγγουριού, η έλλειψη ιωδίου εξαλείφεται στο παιδί.\nη διατήρηση της υγείας και η ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος - το κάλιο που περιέχεται στη σύνθεση των αγγουριών έχει ευεργετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα και βοηθά τα παιδιά να αντέξουν εύκολα τις πιέσεις που συνδέονται με την έναρξη ενός νηπιαγωγείου ή τη μετάβαση στο σχολείο. Επίσης, το κάλιο αυξάνει την αντοχή του σώματος και την ικανότητά του να ξαναζήσει σημαντικά φορτία πιο εύκολα.\nβελτίωση του εγκεφάλου - αυτή η ιδιότητα των αγγουριών σχετίζεται με την παρουσία καθαρού νερού στη σύνθεση τους, η οποία καθαρίζει το σώμα των τοξινών και των αλάτων των βαρέων μετάλλων. Τα συστήματα και τα όργανα των παιδιών ανταποκρίνονται γρήγορα για να απαλλαγούν από επιβλαβείς ουσίες, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Όταν τα παιδιά υποβάλλονται σε σοβαρές διανοητικές επιβαρύνσεις, τα αγγούρια συμβάλλουν στη διευκόλυνση της αφομοίωσης νέου υλικού και αποτρέπουν την εμφάνιση κόπωσης του εγκεφάλου, η οποία είναι επικίνδυνη σε περίπτωση παντελούς έλλειψης ενδιαφέροντος για μάθηση.\nδιατηρώντας μεταβολισμό υψηλής ποιότητας - σήμερα, λόγω της παρουσίας μεγάλου αριθμού χημικών προσθέτων στα τρόφιμα, οι μεταβολικές διαταραχές παρατηρούνται όλο και περισσότερο στα παιδιά. Εάν ένα παιδί χρησιμοποιεί αγγούρια καθημερινά, τότε ένα τέτοιο πρόβλημα δεν θα προκύψει γι 'αυτόν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, με την ομαλοποίηση της διαδικασίας πέψης, το λαχανικό απομακρύνει επίσης βλαβερές ουσίες από το σώμα και επίσης ρυθμίζει τη διαδικασία απορρόφησης στο έντερο, αποτρέποντας τη δυσλειτουργία του.\nενίσχυση της ανοσίας - η ακτινοβολία που ενισχύει το αγγούρι επιβεβαιώνεται από την ιατρική έρευνα. Το φυτό βοηθά το σώμα των παιδιών να αντιστέκεται καλύτερα στις ασθένειες και καθαρίζει τους λεμφοειδείς ιστούς (κυρίως τους αδένες και τα αδενώματα), από τους οποίους αποκαθίσταται η σωστή δουλειά τους και οι ιοί εμποδίζονται στο πρώτο στάδιο της διείσδυσης στο σώμα. Εάν το παιδί είναι άρρωστο πολύ συχνά, τότε συνιστάται να του δώσετε μια καθημερινή σαλάτα τριμμένο αγγούρι με σκόρδο και ελαιόλαδο. Αυτό το εργαλείο είναι ο ισχυρότερος ανοσοδιαμορφωτής.\nΣε περίπτωση που υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με το πότε μπορεί να δοθεί ένα παιδί σε ένα προϊόν λόγω της φύσης της ανάπτυξής του ή της παρουσίας συγγενών χρόνιων παθήσεων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για την εισαγωγή αγγουριών στη διατροφή.\nΤι είναι χρήσιμο αγγούρι για τις γυναίκες;\nΜείωση βάρους. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται εάν χρησιμοποιείτε αγγούρια καθημερινά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ουσίες από τη σύνθεση λαχανικών συμβάλλουν στην αποτροπή της μεταφοράς υδατανθράκων στο σώμα σε λίπη και έτσι παρεμποδίζουν το σχηματισμό λιπωδών κυττάρων. Σε κάποιο βαθμό, το προϊόν χωρίζει επίσης τις ήδη υπάρχουσες καταθέσεις, αλλά δεν είναι τόσο αποτελεσματικό ώστε να χάσει βάρος μόνο συμπεριλαμβάνοντας αγγούρια στη διατροφή.\nΕπιτάχυνση της πέψης των τροφίμων. Χάρη στα αγγούρια, ακόμη και τα λιπαρά και βαριά τρόφιμα απορροφώνται πολύ πιο γρήγορα, γεγονός που μειώνει το φορτίο στο ήπαρ και τα έντερα. και επίσης δεν έχουν χρόνο να σχηματίσουν σκωρίες, που συμβαίνουν όταν αρχίζει η ζύμωση στο έντερο. Εξαιτίας αυτού, εξαλείφεται όχι μόνο η φούσκωμα, αλλά βελτιώνεται και η κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Επίσης, αυτή η ιδιότητα του λαχανικού διεγείρει την αποκατάσταση του εμμηνορρυσιακού κύκλου, οι αποτυχίες των οποίων συνδέονται συχνά με μια περίσσεια τοξινών που δηλητηριάζουν το σώμα.\nΓενική τόνωση του σώματος. Αυτό το ξενοδοχείο διαθέτει χυμό αγγουριού. Αρκεί να το πίνετε το πρωί για να ανακουφίσει τη χρόνια κόπωση και να αποκαταστήσει την ελαστικότητα της επιδερμίδας, η απώλεια της οποίας οδηγεί πολύ νωρίς στην εμφάνιση μιμείων ρυτίδων και ποδιών κοράκι. Επίσης, ο χυμός αρχίζει ενεργά τη διαδικασία της πέψης, από την οποία και μετά από ένα βιαστικό και ακατάλληλο πρωινό δεν υπάρχει αίσθημα βαρύτητας. Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, το οποίο στις γυναίκες γίνεται η αιτία γκρίζου δέρματος και πρόωρης γήρανσης, εξαλείφεται εντελώς σε ένα τέτοιο ποτό.\nΠρόληψη των νόσων των φλεβών. Τα συστατικά από τη σύνθεση των αγγουριών βοηθούν στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων και στην αποκατάσταση της ορθότητας των φλεβικών βαλβίδων. Εξαιτίας αυτού, ο κίνδυνος των κιρσών και η υπέρταση, καθώς και η πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, ακόμη και σε βαθιά ηλικία, μειώνονται.\nΗ κατανάλωση αγγουριών είναι ιδιαίτερα ενεργή στην εποχή, όταν αποθηκεύονται για ελάχιστο χρόνο και δεν έχουν χρόνο να χάσουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες.\nΟι γυναίκες χρησιμοποιούν τον πολιτισμό και ως μέσο φροντίδας του δέρματος για μάσκες και λοσιόν προσώπου. Αναστέλλουν τη διαδικασία γήρανσης και εξαλείφουν τις ρυτίδες. Η μάσκα αγγουριού μπορεί να γίνει καθημερινά.\nΔεδομένου ότι δεν υπάρχουν θεμελιώδεις διαφορές στις περισσότερες διαδικασίες στα όργανα ανδρών και γυναικών, η επίδραση των αγγουριών στους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου δεν διαφέρει πολύ από αυτή των γυναικών. Επιπλέον, διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης στο αρσενικό σώμα, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της σεξουαλικής δραστηριότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν χάνει τα μαλλιά με την ηλικία.\nΤα αγγούρια είναι χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού;\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα αγγούρια δεν επιτρέπονται μόνο, αλλά υποχρεωτικά για χρήση. Το λαχανικό όταν μεταφέρετε ένα παιδί βοηθά μια γυναίκα να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα, καθώς και το οίδημα, επειδή η εξάλειψη της περίσσειας του υγρού από το σώμα μειώνει την επιβάρυνση των νεφρών και συμβάλλει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Το γεγονός ότι τα αγγούρια συμβάλλουν στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού είναι επίσης επωφελής για τον καρδιακό μυ.\nΤαυτόχρονα, μετά τον τοκετό κατά τη διάρκεια της περιόδου θηλασμού, είναι προτιμότερο να απορρίπτεται τα αγγούρια, καθώς ένα μέρος των ουσιών από τη σύνθεσή τους, που παίρνουν με το γάλα στο μωρό, θα προκαλέσει την κοιλιακή διάταση και τον κολικό.\nΤι είναι χρήσιμο για το αγγούρι του σώματος για απώλεια βάρους;\nΗ περιεκτικότητα σε χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες του αγγουριού επιτρέπει την χρήση του ως σνακ, καθώς η υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες προσδίδει μακρόχρονη αίσθηση κορεσμού και συγχρόνως το λαχανικό διεγείρει την καύση των αποθέσεων λίπους.\nΦρέσκα αγγούρια, το όφελος και η βλάβη που πολλοί λάτρεις αυτού του λαχανικού ενδιαφέρονται για τον οργανισμό, δεν θα βλάψουν με μέτρια κατανάλωση. Εάν υπερκατανάλωση, τότε μπορεί να εμφανιστούν πεπτικές διαταραχές. Είναι επίσης σημαντικό να ληφθεί υπόψη η παρουσία αντενδείξεων. Η εγκατάλειψη της χρήσης του πολιτισμού είναι απαραίτητη όταν υπάρχει:\nτο τελευταίο στάδιο της υπέρτασης.\nΑκόμα και με αντενδείξεις, μια μικρή ποσότητα αγγουριού δεν θα προκαλέσει βλάβη και δεν θα επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας.\nΤα οφέλη και οι βλάβες των αγγουριών τουρσί και τουρσί\nΜε την επιφύλαξη των παραπάνω αντενδείξεων, τα αγγούρια σε αλατισμένη και μαρινάδα θα επωφεληθούν μόνο. Η αλάτωση συμβάλλει στην εξάλειψη των παθογόνων βακτηριδίων στην εντερική μικροχλωρίδα και εμποδίζει τη φλεγμονή και την εμφάνιση διάβρωσης.\nΗ χρήση των αγγουριών τουρσί είναι η ικανότητα να μειώσει το επίπεδο του λίπους στο αίμα. Αυτή η ιδιότητα βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης καρδιακών προσβολών και υπερτασικών κρίσεων. Το αλατισμένο αγγούρι με αλάτι θα προκαλέσει μόνο υπερβολική χρήση και μη συμμόρφωση με αντενδείξεις.\nΣτη μορφοποιημένη μορφή, συνιστάται στους ανθρώπους να χρησιμοποιούν λαχανικά για να τονώσουν την ασυλία, επειδή προσθέτουν επίσης την επίδραση των μπαχαρικών που συνθέτουν τη μαρινάδα. Κατά την κατανάλωση τουρσί αγγουριού, πρέπει να θυμόμαστε ότι προκαλούν την όρεξη και μπορούν να προκαλέσουν παχυσαρκία. Δεν είναι απαραίτητο να τα ταΐζετε παιδιά ηλικίας κάτω των 7 ετών, δεδομένου ότι η γαστρεντερική οδός των παιδιών δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί επαρκώς και τα πικάντικα λαχανικά μπορούν να προκαλέσουν διακοπές στη δουλειά τους.\nΤα αλατισμένα λαχανικά και τα λαχανικά μπορούν να βλάψουν τους ανθρώπους που έχουν:\nΤα οφέλη, οι βλάβες και τα τουρσιά\nΕίναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα άτομο που ποτέ δεν έχει δοκιμάσει τα αγγουράκια. Για πολλούς, αυτή η γεύση θυμίζει τη ζωή στο χωριό, όπου σε ένα σκοτεινό κελάρι υπάρχουν άφθονοι πραγματικοί θησαυροί - διάφορες προετοιμασίες για το χειμώνα. Με την άφιξη ψυχρών πόρων, γίνονται η διακόσμηση του πίνακα: το συστατικό των σαλάτες, μια νόστιμη προσθήκη στις βραστές πατάτες ή ένα σνακ για μια χαρούμενη γιορτή.\nΤα αλατισμένα αγγούρια έχουν γίνει από καιρό ένα αναπόσπαστο κομμάτι της σλαβικής κουλτούρας. Αλλά μπορούν να βλάψουν το σώμα και είναι δυνατόν να φάτε ένα τέτοιο σνακ για όσους είναι σε δίαιτα; Σε αυτό θα καταλάβουμε.\nΠόσες θερμίδες σε αγγούρια\nΚατά μέσο όρο, το φρέσκο αγγούρι με θερμίδες είναι 15 kcal ανά 100 γραμμάρια. Αυτό είναι εξαιρετικά μικρό και οφείλεται στο γεγονός ότι το λαχανικό είναι 95% νερό. Ανήκει στις χαμηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα, έτσι ώστε τα φρέσκα αγγούρια να αποτελέσουν τη βάση για τη διατροφή του καλοκαιριού το καλοκαίρι.\nΗ περιεκτικότητα σε θερμίδες των τουρσιών είναι ακόμη χαμηλότερη και ανέρχεται μόνο σε 11,2 kcal ανά 100 g. Κατά τη διαδικασία της αποσκωρίωσης, το λαχανικό είναι ακόμη πιο κορεσμένο με νερό και χάνει μερικές από τις θερμίδες. Όσο περισσότερο διαρκεί η διαδικασία αλάτισης, τόσο πιο ξηρά θα πέσουν τα αγγούρια, κάτι που δεν είναι πάντα καλό.\nΕνδιαφέρουσες Η περιεκτικότητα σε θερμίδες των αγγουριών τουρσί είναι ελαφρώς υψηλότερη και κατά μέσο όρο 16,1 kcal ανά 100 g. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μαριναρίσματος το λαχανικό κορεστεί με λιγότερο νερό από ό, τι κατά το αλάτισμα, αλλά χρησιμοποιεί διαφορετικά καρυκεύματα.\nΗ σύνθεση των αγγουριών τουρσί\nΤα κύρια συστατικά του παρασκευάσματος αγγουριού είναι το νερό, το αλάτι και το αγγούρι. Επίσης, μπορεί να περιέχει ειδικές γεύσεις: σκόρδο, χρένο, ομπρέλες άνηθου, φύλλα καραμελών και καυτερές πιπεριές.\nΗ σύνθεση των αγγουριών τουρσί δεν είναι πολύ διαφορετική από τα φρέσκα. Περιέχουν κάλιο, φωσφόρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο. Αλλά το κύριο στοιχείο των μαριναρισμένων αγγουριών είναι, φυσικά, νάτριο. Το περιεχόμενό του είναι τόσο υψηλό (1111 mg) ότι μόνο 150 g αγγουριού είναι αρκετά για να ικανοποιήσει πλήρως την καθημερινή ανάγκη του σώματος για αλάτι. Από τις βιταμίνες περιείχε περισσότερο C, B1, B2 και PP.\nΜια σημαντική διαφορά μεταξύ των αλατισμένων αγγουριών και των φρέσκων αγγουριών είναι η παρουσία γαλακτικού οξέος σε αυτά, η οποία σχηματίζεται κατά τη γαλακτική ζύμωση. Τα γαλακτοβακίλλια που περιέχονται σε αυτό είναι ωφέλιμα για τον άνθρωπο: βελτιώνουν την πέψη.\nΛόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό, οι δείκτες του BJU (το περιεχόμενο πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων) στα αγγούρια είναι ελάχιστα αισθητοί.\n100 g αλατισμένα λαχανικά περιέχουν 0,8 g πρωτεϊνών, 0,1 g λιπών και 1,7 g υδατανθράκων.\nΤα αλατισμένα αγγούρια έχουν τις ακόλουθες θετικές ιδιότητες:\nΗ πικάντικη αλμυρή γεύση τους διεγείρει την παραγωγή γαστρικού χυμού και διεγείρει την όρεξη.\nΛόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό, τα τουρσιά έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.\nΗ περιεκτικότητα σε γαλακτικό οξύ επηρεάζει ευνοϊκά την εντερική μικροχλωρίδα.\nΗ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ικανοποιεί την καθημερινή ανάγκη για αλάτι.\nΩστόσο, τα αγγούρια έχουν πολλές αρνητικές ιδιότητες, που σχετίζονται κυρίως με την αυξημένη συγκέντρωση αλάτων:\nΗ υψηλή οξύτητα του αλατιού μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών.\nΗ υπερβολική κατανάλωση αλατισμένων λαχανικών μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση υγρών στο σώμα.\nΔύσκολο είναι το έργο των νεφρών.\nΠροσέξτε ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιείτε τουρσί είναι απαραίτητη για άτομα με τις ακόλουθες ασθένειες:\nέλκη, γαστρίτιδα και άλλες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΟι αρνητικές συνέπειες είναι εύκολο να αποφευχθούν, αν δεν καταχραστούν τα αγγούρια, δεν έχει σημασία πόσο νόστιμα είναι. Είναι ακόμα ένα σνακ, όχι ένα πλήρες γεύμα. Συνιστάται να πλένετε τα αγγούρια πριν φάτε: με τον τρόπο αυτό θα ξεπλύνετε την περίσσεια άλμης και θα μειώσετε την οξύτητά τους.\nΗ αλάτι αγγουριών για το χειμώνα είναι μια καλή παράδοση των προγόνων μας, την οποία ακολουθούν σήμερα πολλοί. Μπορούν εύκολα να γίνουν μέρος του καλοκαιριού σε μια κρύα εποχή, όταν τα φρέσκα λαχανικά γίνονται μια πολυτέλεια. Αλατισμένα αγγούρια βρίσκουν τη θέση τους σε κάθε γιορτή.\nΩστόσο, όπως και με οποιοδήποτε σνακ, μαζί τους πρέπει να ξέρετε πότε πρέπει να σταματήσετε. Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση του κατεργαζόμενου τεμαχίου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με το πεπτικό σύστημα και τα νεφρά. Εάν δεν γίνεται κακή χρήση, τα αγγούρια είναι αβλαβή και ακόμη και ωφέλιμα για την υγεία μας. Η συμμόρφωση με τα μέτρα σε όλους - αυτό είναι ένα μεγάλο σύνθημα για τους γκουρμέ και όχι μόνο!\nΠώς να ηρεμήσετε τα νεύρα σας σε 1 λεπτό και να αποκαταστήσετε την ψυχή;\nΠώς να μαγειρέψουν αυγά χήνας;\nΜπαρ για τρίχωμα. Λαϊκές θεραπείες για τα μαλλιά.\nΠοιο αλάτι είναι το πιο χρήσιμο;\nΜπανάνες αντί για χάπια για πίεση: οι επιστήμονες ανέφεραν τη νόστιμη θεραπεία της υπέρτασης\nΥφάσματα: Περιγραφή και σύνθεση\nFiber: ποια προϊόντα περιέχουν τα περισσότερα, όφελος ή βλάβη, τον κίνδυνο ανεπάρκειας ουσίας\nSoma τι είναι αυτό\nΠοικιλίες ονομασιών κόκκινου ψαριού


Δεν έχει τέλος ο «εφιάλτης» του κορωνοϊού στις ΗΠΑ! Πάνω από 1.400 θάνατοι σε μια μέρα - Usay.gr\nΑύγουστος 12, 2020, 11:00 πμ Αύγουστος 12, 2020\nΤραγωδία χωρίς τέλος η πανδημία για τις ΗΠΑ που για άλλη μία μέρα μετρούν μεγάλες απώλειες από τον κορωνοϊό, ενώ ξεπεράστηκε το «τραγικό ορόσημο» των 5.000 θανάτων στο Λος Άντζελες.\nΤο προηγούμενο 24ωρο οι ΗΠΑ κατέγραψαν άλλους 1.413 θανάτους εξαιτίας της COVID-19, με τον απολογισμό της πανδημίας του κορωνοϊού στη χώρα να φθάνει τους 164.592 νεκρούς, σύμφωνα με την καταμέτρηση του πρακτορείου ειδήσεων Ρόιτερς, που βασίζεται στις ανακοινώσεις των υγειονομικών αρχών των πολιτειών.\nΤην ίδια ώρα επιβεβαιώθηκαν τουλάχιστον 52.751 κρούσματα μόλυνσης από τον SARS-CoV-2, με το σύνολο των περιπτώσεων να φθάνει ως αυτό το στάδιο τα 5,16 εκατομμύρια ανθρώπους, σύμφωνα με την ίδια πηγή.\nΣτο μεταξύ, στην κομητεία του Λος Άντζελες, την πολυπληθέστερη των ΗΠΑ (10+ εκατ. κάτοικοι) ξεπεράστηκε το «τραγικό ορόσημο» των 5.000 θανάτων εξαιτίας της COVID-19, με 63 το προηγούμενο 24ωρο, ενώ το ίδιο διάστημα εντοπίστηκαν 1.440 νέα κρούσματα. Συνολικά, η κομητεία θρηνεί 5.057 νεκρούς εξαιτίας της πανδημίας επί συνόλου 211.808 μολύνσεων.


Fiesta Nacional de... Diego Costa - ΕΥΡΩΠΗ - Novasports.gr\nΗ 12η Οκτώβρη αποτελεί την Εθνική Εορτή των Ισπανών κι άλλων ισπανόφωνων κρατών: Τιμάται η άφιξη του Χριστόφορου Κολόμβου στη Νέα Γη της Αμερικής στις 12 Οκτωβρίου του 1492! Η Fiesta Nacional de Espana έμελλε να είναι και η ημέρα που ο Βραζιλιανοϊσπανός επιθετικός της Τσέλσι θ΄ άνοιγε λογαριασμό με την Ισπανία.\nΟ Ντιέγκο Κόστα σκόραρε το 0-3 στο 69΄, μετά από ασίστ του Μπουσκέτς, στην επιβλητική νίκη των Ιβήρων με 4-0 στο Λουξεμβούργο. Νταβίντ Σίλβα (27΄), Αλκάθερ (42΄) και Μπερνάτ (88΄) σημείωσαν τα υπόλοιπα τρία τέρματα των φιλοξενούμενων, οι οποίοι έφθασαν τους 6 βαθμούς στον τρίτο όμιλο των προκριματικών του Euro 2016.\nΣε αντίθεση με τον Κόστα ο Αλκάθερ συνέχισε το εκρηκτικό του ρεκόρ με την Ισπανία, σημειώνοντας το τρίτο του τέρμα σε, μόλις, 143 αγωνιστικά λεπτά συμμετοχής. Αυτό σημαίνει πώς με τα εθνικά χρώματα ο «μπόμπερ» της Βαλένθια σημειώνει ένα τέρμα κάθε 48 λεπτά που φορά τη φανέλα με το εθνόσημο!\nΛουξεμβούργο (Λουκ Χολτζ): Ζουμπέρ, Ματσχ (86΄ Τουρπέλ), Σανό, Φίλιπς, Τζέρσον, Γιανίσχ, Μπένσι, Χόλτερ, Γιανς, Περέιρα (61΄ Τουρπέλ), Μότα (75΄ Παγιάλ).\nΙσπανία (Βιθέντε ντελ Μπόσκε): Ντε Χέα, Πικέ, Άλμπα, Μπάρτρα, Καρβαχάλ, Ινιέστα (70΄ Μπερνάτ), Σίλβα (70΄ Πέδρο), Μπουσκέτς, Κόκε, Κόστα (82΄ Ροδρίγο), Αλκάθερ.\nΓια τον ίδιο όμιλο στη μισοάδεια «Μπόρισοφ Αρένα» η Σλοβακία, με πρωταγωνιστή τον Μάρεκ Χάμσικ, επικράτησε με 3-1 της Λευκορωσίας κι εδραίωσε τη θέση της στην κορυφή του γκρουπ με 9 πόντους και τρεις νίκες σε ισάριθμα ματς. Βασικός, για 62 λεπτά, αγωνίστηκε ο Μακ του ΠΑΟΚ, ενώ οι πρώην παίκτες των Ολυμπιακού και ΠΑΟΚ Βάις και Στοχ ήταν από τους καλύτερους του αγώνα αν και ο ένας έγινε αλλαγή από τον άλλον!\nΗ Σλοβακία «έχασε» ένα ημίχρονο, στο οποίο δεν σκόραρε αν και ήταν καλύτερη. Άνοιξε το σκορ με καταπληκτικό δεξί σουτ του Χάμσικ, στο 65΄, εντός περιοχής των γηπεδούχων μετά από ωραία προσπάθεια και ασίστ του Βάις. Οι Λευκορώσοι ισοφάρισαν με κοντινό σουτ του Καλάτσεφ, στο 78΄, όμως ο παίκτης της Νάπολι σημείωσε το δεύτερο προσωπικό του τέρμα στο 83΄ μετά από σουτ του Στοχ στο δοκάρι! Το τελικό 1-3 διαμορφώθηκε στο 92΄ με τον Σέστακ να εκμεταλλεύεται ωραία ασίστ του Νέμετς.\nΛευκορωσία (Γκεόργκι Κοντρατίγιεφ): Ζεβνόφ, Φιλιπένκο (55΄ Πολιάκοφ), Μπορντάτσεφ, Σίτοφ (76΄ Στάσεβιτς), Βερκόβτσοφ, Μαρτίνοβιτς, Μπαλάνοβιτς, Κρίβετς, Ρέναν (46΄ Γκορντέιτσουκ), Καλάτσεφ, Ντραγκούν.\nΣλοβακία (Γιαν Κόζακ): Κόζατσικ, Σκρτελ, Πέκαρικ, Ντούριτσα, Γκιόμπερ, Χάμσικ, Κούτσκα (86΄ Κις), Πεκόφσκι, Βάις (80΄ Στοχ), Μακ (62΄ Σέστακ), Νέμετς.\n1. Σλοβακία 9 (6-2)\n2. Ισπανία 6 (10-3)\n3. Ουκρανία 6 (3-1)\n4. Σκόπια 3 (4-8)\n5. Λευκορωσία 1 (2-6)\n6. Λουξεμβούργο 1 (3-8)


Φθηνές πτήσεις από Ματσουμότο στη Skyscanner\nΕννοείτε πτήσεις σε Ματσουμότο ;\nΗ χρήση της Skyscanner είναι τόσο εύκολη και τόσο γρήγορη! Και, πάνω από όλα, είναι δωρεάν! Συγκρίνετε πτήσεις χαμηλού κόστους και κάντε απευθείας κράτηση των αεροπορικών σας εισιτηρίων από Ματσουμότο κάνοντας κλικ στους δικτυακούς τόπους ταξιδιωτικών γραφείων και αεροπορικών εταιρειών.\nΡίξτε μια ματιά στις προσφορές πτήσεων που εμφανίζονται παρακάτω ή χρησιμοποιήστε το πλαίσιο αναζήτησης για να καταχωρίσετε τις ημερομηνίες του ταξιδιού σας και να βρείτε τα φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια από Ματσουμότο για κάθε προορισμό.\nΕναλλακτικές πτήσεις από Ματσουμότο:\nΤογιάμα 84 km\nΣιζουόκα 154 km\nΝαγκόγια Τσούμπου Σεντρέρ 177 km\nΤόκιο Χανέντα 179 km\nΟμιτάμα 223 km\nΌλα για ΙαπωνίαΜατσουμότο Αεροδρόμιο | Πετάει προς Ματσουμότο


Παραδόθηκε ο δράστης του στυγερού φονικού στο Λασίθι - Η Βραδυνή\nΠαραδόθηκε ο δράστης του στυγερού φονικού στο Λασίθι\nΤον συνόδευε ο δικηγόρος του\nΕμφανίστηκε ο δράστης του άγριου εγκλήματος στο Λασίθι. Τον 43χρονο συνόδευε ο δικηγόρος του.\nΣυγκεκριμένα, παραδόθηκε το πρωί της Πέμπτης (13.02.2020) ο δράστης του φονικού στο Λασίθι, στο οποίο έχασε τη ζωή του ένας 73χρονος και δύο ακόμα άτομα τραυματίστηκαν – το ένα μάλιστα σοβαρά.\nΣύμφωνα με πληροφορίες ο 43χρονος συνοδεία του δικηγόρου του Γιώργου Στειακάκη εμφανίστηκε ενώπιον του Εισαγγελέα Θανάση Γαλήνα.\nΟι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι η οικογένεια του δράστη έχει φυγαδευτεί στα Χανιά. Υπενθυμίζεται ότι το αιματηρό συμβάν έγινε το απόγευμα της περασμένης Δευτέρας (19.02.2020) στην αγροτική περιοχή Κουρούνες Νεάπολης Λασιθίου.


Tommee tippee® ηλεκτρικός θερμαντήρας Closer to nature®\nΚωδικός προϊόντος 03608\nΗλεκτρικός θερμαντήρας tommee tippee® Closer to nature®: Ζεσταίνει ήπια, διατήρώντας τα θρεπτικά συστατικά.Όταν το μωρό σας πεινάει, θέλει το μπιμπερό του γρήγορα! Ο ηλεκτρικός θερμαντήρας θερμαίνει γρήγορα αλλά ήπια το γάλα, αποφεύγοντας τα "καυτά σημειά" που μπορεί να έχετε με το ζέσταμα σε φούρνο μικροκυμάτων, διατηρώντας τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του μητρικού γάλατος ή της φόρμουλας.\n4 λεπτά για να ζεστάνει το γάλα από θερμοκρασία δωματίου\nΕύχρηστος περιστροφικός διακόπτης επιλογής θερμοκρασίας\nΒολικός, ταιριάζει με τα περισσότερα μεγέθη μπιμπερό και βαζάκια βρεφικής τροφής\nΉπιος και ασφαλής, διατηρεί τα θρεπτικά συστατικά και θερμαίνει ομοιόμορφα το γάλα.\nΗλεκτρικός θερμαντήρας μπιμπερό\nΧρόνος θέρμανσης: 4 λεπτά.\nΕύχρηστος περιστροφικός διακόπτης επιλογής θερμοκρασίας.\nΉπιος και ασφαλής. Ομοιόμορφη θέρμανση, που διατηρεί τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος.


Τσαβούσογλου – Πομπέο: Συζήτησαν για Ανατολική Μεσόγειο και Κύπρο – The Panhellenic Post\nΣε τηλεφωνική τους επικοινωνία, ο Μεβλούτ Τσαβούσογλου και ο Μάικ Πομπέο συζήτησαν για τις εξελίξεις στην Ανατολική Μεσόγειο και την Κύπρο.\nΤηλεφωνική επικοινωνία είχε το βράδυ της Δευτέρας ο Τούρκος υπουργός Εξωτερικών Μεβλούτ Τσαβούσογλου με τον Αμερικανό ομόλογό του Μάικ Πομπέο.\nΔιπλωματική κινητικότητα στην Κύπρο\nΕντωμεταξύ, στις 17 Σεπτεμβρίου αναμένεται η επίσκεψη του υπουργού Εξωτερικών της Αυστρίας Alexander Schallenberg και στις 18 Σεπτεμβρίου του υπουργού Ευρωπαϊκών Υποθέσεων της Γαλλίας Clement Beaune.\nΣυνάντηση Μητσοτάκη-Μισέλ την Τρίτη – Το πρόγραμμα του πρωθυπουργού\nΟ πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης θα υποδεχτεί την Τρίτη, στις 12:30, στο Μέγαρο Μαξίμου, τον πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Σαρλ Μισέλ. Μετά τη συνάντηση θα γίνουν δηλώσεις στα ΜΜΕ.\nΤην Τρίτη στην Αθήνα η συνάντηση Δένδια-Σούκρι\nΚατέληξε 83χρονος στο «Λαϊκό» Νοσοκομείο -311 οι νεκροί


Μητσοτάκης: Τον κ. Τσίπρα ενδιαφέρει μόνο η επιβίωσή του | ΠΟΛΙΤΙΚΗ – GrecoNews\n«Κυνισμό και αλαζονεία» καταλογίζει στον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα ο Κυριάκος Μητσοτάκης με αφορμή τη χθεσινή συνέντευξη του πρωθυπουργού, και σημειώνει ότι τον κ. Τσίπρα δεν τον ενδιαφέρει η χώρα αλλά μόνο η πολιτική του επιβίωση».\n«Επιστρέφοντας, αργά το βράδυ από το εξωτερικό, είδα τη χθεσινή συνέντευξη του κυρίου Τσίπρα. Και ένιωσα αυτό που αισθάνθηκαν οι περισσότεροι Έλληνες: θυμό και αγανάκτηση», σημειώνει ο κ. Μητσοτάκης και προσθέτει:\n«Με κυνισμό και αλαζονεία, εξακολουθεί να κοροϊδεύει και να προσβάλλει τους πολίτες και την κοινή λογική. Τίποτα δεν διδάχτηκε από την κρίση, ούτε και από τα ψέματά του που βάφτισε “αυταπάτες”.\nΕμάς μας ενδιαφέρουν όλες οι Ελληνίδες και όλοι οι Έλληνες. Οι πολίτες -ιδίως »«οι νέοι- που θέλουν δουλειές, ευκαιρίες και ασφάλεια. Γι’ αυτούς θα κάνουμε καλύτερη την Ελλάδα».


Bozeman: Όλα τα εστιατόρια La Parrilla: Εστιατόρια στην περιοχή\nBozeman: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: La Parrilla\nΗνωμένες Πολιτείες Μοντάνα Bozeman Εστιατόρια σε Bozeman La Parrilla\nΝο 72 από 183 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Bozeman €\nΜεξικάνικη, Φαστ φουντ 1624 W Babcock St, Bozeman, MT 59715-4002+ Προσθέστε αριθμό τηλεφώνουΙστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 63 κριτικέςΕξαιρετικό49%Πολύ καλό34%Μέτριο12%Ανεπαρκές4%Πολύ κακό1%Τώρα είναι κλειστόΚυρ - Σαβ11:00 - 21:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Μεξικάνικη, Φαστ φουντ ΤΙΜΗ €ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 1624 W Babcock St, Bozeman, MT 59715-4002Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο ειδικεύεται στην κουζίνα των νοτιοδυτικών ΗΠΑ; Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει διανομή φαγητού στο χώρο σας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το μέρος είναι για φαστ φουντ;Ναι Όχι Άγνωστο Οι τιμές σε αυτό το εστιατόριο είναι χαμηλές ή προσιτές;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για οικογένειες;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (63)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό6Πολύ καλό7Μέτριο3Ανεπαρκές3Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (19)Αγγλικά (62)Πορτογαλικά (1)Γλώσσα Ελληνικά (19)Αγγλικά (62)Πορτογαλικά (1)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 19 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSherry HBozeman, Μοντάνα22458Η κριτική γράφτηκε πριν από 2 εβδομάδες Οι Burritos γεμιστάΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTita TWortham, Τέξας7114Η κριτική γράφτηκε 10 Μαΐου 2017 Κακή εξυπηρέτησηΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιjodsmcdBillings, Μοντάνα15216Η κριτική γράφτηκε 12 Φεβρουαρίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Το αγαπημένο μου μέρος για να φάτε BozemanΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMelissa G1109Η κριτική γράφτηκε 4 Νοεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Καλό φαγητό, λίγο λερωμένοΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιCR09MT11WAMT12Boulder, Κολοράντο241Η κριτική γράφτηκε 8 Σεπτεμβρίου 2016 Απλά μεταβείτεΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιWIRescueGirl54891Washburn, Ουισκόνσιν308Η κριτική γράφτηκε 24 Ιουλίου 2016 MehΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιPatsmearΓκραντ Φορκς, Βόρεια Ντακότα289Η κριτική γράφτηκε 14 Φεβρουαρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Διασκέδαση, μοναδικό τρώειΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJulia PΣπρίνγκφιλντ, Μασαχουσέτη7419Η κριτική γράφτηκε 23 Ιουλίου 2015 Πολύ καλό burritosΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιBrett DBozeman, Μοντάνα343Η κριτική γράφτηκε 30 Ιουνίου 2015 Εκκεντρική am/mex fusion.ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιlslcs5Η κριτική γράφτηκε 30 Ιουνίου 2015 , Burritο, μικρά και Παράδεισος!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΠροηγούμενοΕπόμενο12Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαsaffron table195 κριτικές 0,16 χλμ μακριά Roost Fried Chicken247 κριτικές 0,16 χλμ μακριά Community Food Co-op West Main138 κριτικές 0,75 χλμ μακριά Z's152 κριτικές 0,22 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταGallatin History Museum68 κριτικές 1,32 χλμ μακριά Emerson Cultural Center55 κριτικές 1,44 χλμ μακριά Bozeman Spirits Distillery20 κριτικές 1,56 χλμ μακριά Gallatin Valley Mall19 κριτικές 1,51 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του La Parrilla και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\n1624 W Babcock St, Bozeman, MT 59715-4002 Τοποθεσία:


Παπανικολάου: Ετσι "χτίζουμε" τον ΑΟΚ για τη χρονιά που έρχεται\nΔημοσιεύθηκε : Τρίτη, 25 Ιουνίου 2019 15:05\nΜια πολύ σημαντική συνέντευξη εν όψει της επόμενης σεζόν που βρίσκει τον ΑΟΚ Χανιά στην Γ’ Εθνική παραχώρησε ο Χρήστος Παπανικολάου.\nΟ τεχνικός της ομάδας μπάσκετ μίλησε στο ραδιοφωνικό σταθμό ΜΑΧ FM και στον συνάδελφο Βασίλη Φουντουλάκη, με τις δηλώσεις του να παρουσιάζουν μεγάλο ενδιαφέρον. Μεταξύ άλλων κάνει γνωστό ότι δύο άτομα που όπως και ο ίδιος, ήταν στον Ολυμπιακό, στις Ακαδημίες των "ερυθρολεύκων", ο Νίκος Ρενιέρης και ο Λευτέρης Ρούσσος, θα ενταχθούν στο τεχνικό τιμ ως συνεργάτες του.\nΟ Παπανικολάου κάνει γνωστό ακόμα ότι μετά από προσέγγιση που έγινε σε παίκτες άλλων χανιώτικων ομάδων προκειμένου να ενταχθούν στο ρόστερ του ΑΟΚ, απάντησαν αρνητικά, πλην ενός που δέχτηκε να ακολουθήσει την ομάδα στην Γ’ Εθνική.\nΑναλυτικότερα οι δηλώσεις του στην ραδιοφωνική του συνέντευξη είναι η εξής:\nΓια την επιλογή του να έρθει στα Χανιά και στον ΑΟΚ: «Η συνάντηση με τους ανθρώπους της διοίκησης ήταν μάλλον τυχαία. Είχα έρθει με δύο κολλητούς φίλους στα Χανιά για να παίξουμε στο περυσινό “3 on 3”. Είδα τον κόουτς Θανάση Γιαπλέ που μου τόνισε ότι ο ΑΟΚ έψαχνε για προπονητή. Εκείνη την περίοδο στον Ολυμπιακό υπήρχαν ανακατατάξεις. Ηταν μια καλή ευκαιρία στα Χανιά να κάνω κάποια πράγματα στην πράξη και όχι στη θεωρία. Από την πρώτη στιγμή, οι διοικούντες με έκαναν να πιστέψω ότι έχουν αγνές προθέσεις να αφήσουν κάτι καλό στο χανιώτικο μπάσκετ, ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο πλάνο. Ενιωσα ότι θα είχα το χρόνο και ότι υπάρχει η διάθεση για να γίνει κάτι καλό».\nΓια το πλάνο που υπάρχει στον ΑΟΚ Χανιά: «Το πρώτο μέλημά μας ήταν και είναι η οργάνωση των Ακαδημιών και των τμημάτων υποδομής της ομάδας. Αυτό αποτελεί τη σημαντική προτεραιότητά μας, ακόμα και τη νέα χρονιά που η ομάδα θα είναι στη Γ’ Εθνική. Ηδη έχουν συμφωνήσει δύο συνεργάτες μου από τον Ολυμπιακό για να ενισχύσουν το εγχείρημά μας, ο Νίκος Ρενιέρης και ο Λευτέρης Ρούσσος, παιδιά 24 ετών που έχουν τελειώσει ΤΕΦΑΑ και έχουν αρκετά χρόνια στην “πλάτη” τους σε Ακαδημίες στην Αθήνα και για 2 χρόνια ήταν μέλη των Ακαδημιών του Ολυμπιακού».\nΓια τη δουλειά που έγινε φέτος στις Ακαδημίες του ΑΟΚ Χανιά: «Για μένα το σημαντικότερο που γίνεται στον δικό μας “οργανισμό”, στη δική μας ομάδα είναι ότι λειτουργούμε επαγγελματικά και με πράξεις. Η πράξη φαίνεται επίσης στο γεγονός ότι η διοίκηση πληρώνει δύο ανθρώπους να έρθουν από την Αθήνα, που έχουν εμπειρία και προϋπηρεσία να συνεισφέρουν στον συγκεκριμένο τομέα. Νομίζω άλλες ομάδες δεν το κάνουν αυτό. Εξάλλου η διοίκηση το έχει πει, ότι θα βοηθήσει δηλαδή τα νέα παιδιά να βελτιωθούν ακόμα περισσότερο και αν χρειαστεί να κάνουμε θυσίες προς αυτή την κατεύθυνση. Δυστυχώς, από το Νομό Χανίων δεν έχω δει κάποιο παίκτη να παίζει σε υψηλό επίπεδο. Αν ρωτήσεις στα Τρίκαλα π.χ. έχουν άπειρους παίκτες που παίζουν σε μεγάλες κατηγορίες. Θέλω να πω ότι πρέπει να δούμε “γιατί” συμβαίνει αυτό στην πόλη μας. Δεν υπάρχουν “εικόνες” μπάσκετ, για τα παιδιά, στα Χανιά. Δεν υπάρχουν δηλαδή ομάδες στην Α1 και στην Α2. Στοιχεία που αποτελούν κίνητρο για ένα παιδί».\nΓια το αν συνδυάζεται η επιστήμη με το μπάσκετ: «Φυσικά και συνδυάζεται. Προσωπικά τελείωσα χρηματοοικονομικά. Αν έχεις απαιτήσεις από τον εαυτό σου τα καταφέρνεις όλα. Νομίζω ότι τα παιδιά πρέπει να το αντιληφθούν αυτό και θα τα βοηθήσουμε προς αυτόν τον τομέα».\nΓια τους τελικούς της ΕΚΑΣΚ με τον Εργοτέλη: «Εγιναν τρία ματς που κρίθηκαν στις λεπτομέρειες. Πολύ δυνατή ομάδα ο Εργοτέλης με έμπειρους παίκτες και ήταν δύσκολο για εμάς να φτάσουμε στις νίκες. Στις τελευταίες επιθέσεις μετρά η τύχη και το “πόσο” το θέλουν οι παίκτες. Η εικόνα της ομάδας μας ήταν καλύτερη απ’ ό,τι περίμενα, λόγω και της έλλειψης αγώνων που είχαμε για 1,5 μήνα, συν το γεγονός ότι παίκτες μας συνδύαζαν τη δουλειά τους με το μπάσκετ, πράγμα το οποίο ήταν εξαιρετικά δύσκολο, ώστε να προετοιμαστούν με τον πλέον κατάλληλο τρόπο».\nΓια την πορεία ευρύτερα στο φετινό πρωτάθλημα της ΕΚΑΣΚ: «Μας έκανε καλό ότι χάσαμε στην αρχή δύο παιχνίδια, με Εργοτέλη και Κύδωνα στην αρχή. Κάναμε ένα “κλικ” και πήγαμε αήττητοι μέχρι τέλους. Εγκεφαλικά αλλάξαμε κάποια πράγματα και ότι έπρεπε να προσπαθήσουμε περισσότερο».\nΓια τον κόσμο στα Χανιά: «Δεν θα έλεγα ότι ο κόσμος στα Χανιά είναι “μπασκετικός”. Αυτό είναι κάτι που χτίζεται βέβαια. Ισως τώρα με την παρουσία μας στη Γ’ Εθνική και με μια καλή πορεία, ο κόσμος να μας “αγκαλιάσει” περισσότερο».\nΓια τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει μια κρητική ομάδα που παίζει στη Γ’ Εθνική, λόγω των ταξιδιών: «Κουραστική διαδικασία σίγουρα. Ωστόσο είμαι άνθρωπος που δεν ψάχνει δικαιολογίες, ούτε το αρνητικό, αλλά το θετικό. Θα μπαίνουμε στο καράβι σαν μια ωραία παρέα, θα περνάμε καλά και θα έχουμε πιστεύω ένα καλό κλίμα, με όποιες δυσκολίες και αν προκύψουν».\nΓια το πλάνο της ανδρικής ομάδας εν όψει της νέας χρονιάς στη Γ’ Εθνική: «Στόχος μας ήταν να παραμείνει ο “κορμός” της φετινής ομάδας και το καταφέραμε. Κάναμε επίσης επαφές με Χανιώτες παίκτες άλλων ομάδων που πιστεύαμε ότι μπορούν να ανταπεξέλθουν στην κατηγορία. Τα περισσότερα όμως παιδιά, για δικούς τους λόγους που δεν μπορώ να καταλάβω, μας είπαν ότι δεν θα μπορούσαν να ακολουθήσουν μια τέτοια προσπάθεια. Το λέω ως απάντηση σε ορισμένους που μας κατηγορούν ότι δεν φτιάχνουμε ομάδα με παίκτες που κατάγονται από τον Νομό Χανίων και ότι δεν στηρίζουμε τα δικά μας παιδιά. Από όλα τα παιδιά, άλλων ομάδων που επικοινωνήσαμε και τους εκφράσαμε το ενδιαφέρον μας για να είναι στην ομάδα μας, μόνο ένας είπε “ναι”!».\nΓια το κατά πόσον θα είναι ανταγωνιστικός ο ΑΟΚ Χανιά στο νέο πρωτάθλημα της Γ’ Εθνικής: «Είμαι αισιόδοξος. Πιστεύω στην ομάδα, στους ανθρώπους και στον εαυτό μου. Η δουλειά μας θα παραμείνει σε υψηλό επίπεδο. Σαν έδρα ομάδας θα επέλεγα το κλειστό Κλαδισού με λίγο περισσότερο κόσμο φυσικά. Μας άρεσε που στους τελικούς το γήπεδο του ΕΑΚ ήταν γεμάτο, αλλά ο Κλαδισός είναι σαφώς, ένα καλύτερο γήπεδο. Δεν πιστεύω πάντως, ότι η έδρα δίνει αποκλειστικά την παραμονή. Μια καλή ομάδα πρέπει να κερδίζει παντού».\nΓια την παρουσία τεσσάρων ομάδων των Χανίων στο πρωτάθλημα της ΕΚΑΣΚ: «Θεωρώ ότι είναι ωφέλιμο να υπάρχουν τέσσερις ομάδες της πόλης στο πρωτάθλημα. Κάθε ομάδα έχει έναν συγκεκριμένο τρόπο λειτουργίας και είναι καλό για τα παιδιά να επιλέγουν αυτή την ομάδα που τους ταιριάζει. Μετά από αυτό το επίπεδο χρειάζεται η συνεργασία ανάμεσα στις ομάδες, ρίχνοντας τον εγωισμό μας. Ελπίζω ότι του χρόνου θα είναι ακόμα καλύτερα τα πράγματα. Γνώρισα για την κόντρα της ομάδας μου με τον Κύδωνα αλλά προσωπικά δεν το έζησα. Προσωπικά και με τους προπονητές του Κύδωνα είχαμε καλή συνεργασία».\nΓια τον Κύδωνα που απώλεσε την πρόκριση στον τελικό, αλλά και τις υπόλοιπες ομάδες των Χανίων: «Δεν μπορώ να ξέρω τι συνέβη. Ισως η κούραση, ίσως ότι ήταν πολλοί φοιτητές στην ομάδα και δεν μπορούσαν να ακολουθούν τις προπονήσεις. Πάντως έκαναν πολύ καλή πορεία. Για τις υπόλοιπες ομάδες ξέρω ότι υπήρχαν δυσκολίες στο κομμάτι των προπονήσεων κτλ.».\nΓια το κρητικό μπάσκετ: «Το μπάσκετ στην Κρήτη γενικά δεν πάει καλά. Ομάδες που ήταν ψηλά έχουν πέσει. Δεν ξέρω γιατί συμβαίνει αυτό. Το Ρέθυμνο φυσικά κάνει μεγάλη προσπάθεια και παραμένει στην Α1, στηριζόμενο και στον πρόεδρο που έχει.\nHL: ΑΟΚ Χανιά-Αργοναύτης 72-66\nΓ' Εθνική: Μόνος στην κορυφή ο ΕΦΑΟΖ\nΚίγμε εσύ σούπερ σταρ!


Κ.Μητσοτάκης: Αντί να προτείνει εκμετάλλευση των ελληνικών κοιτασμάτων φ.α. πρότεινε να αξιοποιηθούν της… Αιγύπτου! – Δεκέλεια Νews\nΚ.Μητσοτάκης: Αντί να προτείνει εκμετάλλευση των ελληνικών κοιτασμάτων φ.α. πρότεινε να αξιοποιηθούν της… Αιγύπτου!\nΗ πρότασή του στην Σύνοδο Κορυφής της ΕΕ\nΑν μελετήσει κανείς τις διάφορες εισηγήσεις και θέσεις του πρωθυπουργού Κ.Μητσοτάκη, θα καταλήξει ακόμα και ο πιο καλόπιστος αναγνώστης ότι «ο άνθρωπος είναι αλλού»! Πού; Κανείς δεν ξέρει.\nΣημερινό παράδειγμα η πρότασή του στη Σύνοδο Κορυφής της ΕΕ όπου προτείνει να διαμορφωθεί ως «μια εναλλακτική πηγή ενέργειας για την Ευρωπαϊκή Ένωση», μέσω της μεταφοράς είτε φυσικού αερίου, είτε «πράσινου» ηλεκτρικού ρεύματος από την βόρεια Αφρική (Αίγυπτο), μέσω Ελλάδας!\nΠραγματικά για να κάνεις τέτοια πρόταση που θέλει το λιγότερο 15 χρόνια για να υλοποιηθεί (ιδανικά) και να υπάρξει αγωγός από τα αιγυπτιακά κοιτάσματα (που ακόμα είναι στην φάση της πολύ αρχικής εκμετάλλευσης) π.χ. προς την Κρήτη, ενώ το πρόβλημα είναι ΤΩΡΑ, θα πρέπει πραγματικά να διερωτηθούμε ποιος είναι ο εμπνευστής τέτοιων προτάσεων που δείχνουν τον επικεφαλής της χώρας να είναι «αλλού».\nΌπως γνωρίζετε, η Ελληνική Κυβέρνηση έχει ήδη πάρει σημαντικά μέτρα έτσι ώστε να περιορίσει στο ελάχιστο τις αυξήσεις στις τιμές και του ηλεκτρικού ρεύματος αλλά και του φυσικού αερίου για τα ελληνικά νοικοκυριά (σ.σ.: δεν λέει την αλήθεια σε ότι αφορά τον περιορισμό των αυξήσεων στο ελάχιστο, αλλά αυτό δεν είναι είδηση).\nΕίναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα σε ένα πιο διαρθρωτικό επίπεδο, με παρεμβάσεις που μπορούν να δρομολογηθούν, σε πρώτη φάση, από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή.\nΘα έχω την ευκαιρία, στο πλαίσιο της συζήτησης, να ενημερώσω τους ομολόγους μου και για τις πολύ σημαντικές εξελίξεις στην Ανατολική Μεσόγειο. Η Ανατολική Μεσόγειος μπορεί, υπό προϋποθέσεις, να διαμορφωθεί ως μια εναλλακτική πηγή ενέργειας για την Ευρωπαϊκή Ένωση.\nΕίτε μιλάμε για φυσικό αέριο -το οποίο θα μπορεί να μεταφέρεται σε υγροποιημένη μορφή από την Αίγυπτο προς την Ελλάδα και από εκεί προς το ευρωπαϊκό δίκτυο φυσικού αερίου- είτε μιλάμε για ηλεκτρική ενέργεια η οποία θα μπορεί να παράγεται, πάλι στη Βόρεια Αφρική σε πολύ συμφέρουσες, σε ιδανικές θα έλεγα, συνθήκες και να μεταφέρεται μέσω ενός καλωδίου, πάλι, από την Αίγυπτο στην Ευρώπη μέσω της Ελλάδας».\nΈτσι λοιπόν θα αντιμετωπιστούν οι «βραχυπρόθεσμες στρεβλώσεις». Με ένα project που αν όλα πάνε καλά, θα μπορούσε να υλοποιηθεί στο «βραχυπρόθεσμο» χρονικό διάστημα των… 15 ετών!\nΑν η Αίγυπτος θελήσει να πουλήσει το φυσικό αέριό της και όχι να το χρησιμοποιήσει για εγχώρια κατανάλωση, καθώς δεν έχει σημαντικά κοιτάσματα πετρελαίου και πλέον «κρέμεται» από το φυσικό αέριο.\nΚαι τα εργοστάσια ηλεκτρικού ρεύματος που θα εξάγουν στην Ευρώπη μέσω Ελλάδας, θα κατασκευαστούν στην… Αίγυπτο και θα στέλνουν φυσικό αέριο στην… Ευρώπη!\nΚαι αν αύριο οι Αδελφοί Μουσουλμάνοι καταλάβουν την εξουσία στην Αίγυπτο (έγινε μία φορά με τον Μόρσι, μπορεί να ξαναγίνει γιατί καλώς ή κακώς είναι πλειοψηφία μεταξύ του αιγυπτιακού λαού) τι θα γίνει; Και είναι τόσο σταθερή η διακυβέρνηση της Αιγύπτου; Εχουμε τρελαθεί τελείως;\nΓια να βοηθήσει η ΕΕ να εξορύξει η Ελλάδα το δικό της φυσικό αέριο από την υφαλοκρηπίδα της και την δυνητική ΑΟΖ της, ούτε κουβέντα!\nΓια να χρησιμοποιηθεί η κρίση ως μοχλός για να εντάξουμε την ΕΕ στην εθνική προσπάθεια «κατάργησης» των τουρκικών διεκδικήσεων στις ελληνικές ενεργειακές περιοχές και μέσα σε έναν ορατό ορίζοντα επτά ετών να γίνει η πρώτη χώρα-μέλος που θα εφοδιάζει τις άλλες με φ.α. καμμία σκέψη!\nΔιαβάστε σχετικά εδώ τι έχει ανακοινωθεί μόνο τις τελευταίες ημέρες για τα ελληνικά κοιτάσματα φυσικού αερίου.\nΘυμίζει πραγματικά τους απίθανους των κυβερνήσεων Γ.Α.Παπανδρέου και Α.Σαμαρά που ακύρωσαν τον South Stream, που τελικά πήγε στη Τουρκία, για να φέρουν τον… αζερικό αγωγό TAP που δεν φτάνει, ούτε για τις ηλεκτρικές κουζίνες, εκτός του ότι ελέγχεται από την Τουρκία, εκτός του ότι δεν πληρώνει τέλη διέλευσης, εκτός του ότι θα χρηματοδοτήσουμε τους Αζέρους που είναι δορυφόρος της Τουρκίας κλπ. κλπ.\nΤα αποτελέσματα τα βιώνουμε\nΤι να πεις; Ασχετοσύνη, ανοησία ή κάποιοι πονηροί με ύστερες σκέψεις;\nΔολοφόνοι του Έθνους: Υπουργός Μετανάστευσης Ν.Μηταράκης: «Οι Έλληνες & οι ξένοι στην Ελλάδα είναι ίσοι – Είμαστε υπέρ της μετανάστευσης». Τσεκούρι και φωτιά στους προσκυνημένους