Προτομή του Sobeknefru (εικονογράφηση) - Πληροφορίες\nΟ εκνευρισμένος ιστορικός\nΤο όνομα του Sobekneferu σημαίνει "Αυτή που δείχνει την ομορφιά του Sobek". Ο Σόμπεκ είναι ένας από τους ισχυρότερους Φαραώ του Αιγυπτιακού Πάνθεον. Είναι πιο γνωστός ως ο θεός των Κροκοδείλων.\nΟ πατέρας του Nefrusobek ήταν ο ισχυρός Amenemhat III.\nΌταν πέθανε ο αδελφός της, η λατρεία του Σόμπεκ - που ήταν η κύρια λατρεία στην Αίγυπτο εκείνη την εποχή - υποστήριξε τη διεκδίκηση της στο θρόνο καθώς ο αδελφός της Νεφρουσόμπεκ είχε πεθάνει χωρίς γιους.\nΔεν είναι πολλά γνωστά για αυτήν παρά μόνο ότι βοήθησε στην ολοκλήρωση του λαβύρινθου του πατέρα της - ο οποίος (σύμφωνα με ορισμένες πηγές) ήταν η βάση για αυτόν που χτίστηκε αργότερα στην Κρήτη (της φήμης του μύθου του Μινώταυρου).\nΤα μόνα πραγματικά στοιχεία που απομένουν για τη βασιλεία του Νεφρουσόμπεκ είναι πολλά αγάλματα, χάντρες και σφραγίδες που απεικονίζουν την ίδια και το όνομά της. Δεν υπάρχει εικονογραφία σήμερα (που έχει αποκαλυφθεί ούτως ή άλλως) που απεικονίζει το πρόσωπό της, αλλά το άγαλμα που εμφανίζεται εδώ φέρει το όνομά της και δείχνει πώς ο Νεφρουσόμπεκ ξεκίνησε την παράδοση να συνδυάζει αρσενικά και θηλυκά ρούχα ως θηλυκό φαραώ.\nΟ Nefrusobek είναι επίσης καταχωρισμένος στη λίστα του Βασιλιά του Τορίνο (Ούτε ο Hatshepsut έχει αυτόν τον χαρακτηρισμό) και είναι επίσης καταχωρημένος σε καταγραφή πλημμύρας του Νείλου.\nΗ Σομπεκνεφέρου αναφέρεται επίσης στον ναό του πατέρα της (που τελείωσε) το όνομά της εμφανίζεται αρκετές φορές εκεί - εν τω μεταξύ το όνομα του αδελφού της απουσιάζει αισθητά.\nΗ Νεφρουσόμπεκ είναι η πρώτη οριστικά αποδεδειγμένη γυναίκα που κυβέρνησε την Αίγυπτο από μόνη της ως Φαραώ.\nΥπάρχει επίσης μια ιστορία ότι μπορεί να ήταν η πριγκίπισσα που έσωσε τον Μωυσή από τον Νείλο και τι έχεις αλλά… ναι.\nΟ Sobekneferu ξεκίνησε την πρακτική του χρίσματος του Φαραώ με λίπος κροκοδείλου - υιοθετώντας την πρακτική από τη Μεσοποταμία (πιθανώς) και από εκεί η ιδέα πέρασε στο Ισραήλ και την Ιουδαία.\nΈνας ιστότοπος ισχυρίζεται ακόμη ότι αυτή η πρακτική ήταν τόσο βαθιά από έναν Ουγγρικό Βασιλιά στα 1400 και ο Βλαντ Τεπές (όπως στο Δράκουλα) ισχυρίστηκε ότι προέρχεται από τον Σομπεκνεφέρου - αλλά πουθενά αλλού στο Διαδίκτυο δεν συμφωνεί με αυτό, οπότε εδώ είναι ο τεράστιος κόκκος αλατιού σας.\nΠιστεύεται ότι οι ημιτελείς πυραμίδες στο Mazghuna μπορεί να ανήκουν στον Nefrusobek και σε έναν άλλο αρσενικό συγγενή, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί (παρά το τι πιστεύετε στη Wikipedia).\nΒασίλεψε για περίπου τέσσερα χρόνια.\nΒρίσκεται στην προσωπική μου βιβλιοθήκη:\nNational Geographic Presents «Βασίλισσες της Αιγύπτου όταν οι γυναίκες κυριαρχούσαν στον κόσμο» από την Kara Cooney\nΟ Σομπεκνεφέρου (γνωστός και ως Νεφερουσόμπεκ «οι ομορφιές του Σόμπεκ») ήταν η πρώτη πιστοποιημένη γυναίκα Φαραώ της Αιγύπτου. Wasταν ο τελευταίος ηγεμόνας της δωδέκατης δυναστείας, προς το τέλος του Μεσαίου Βασιλείου.\nΗ Sobekneferu ήταν η μικρότερη κόρη του Amenemhat III. Η μεγαλύτερη αδελφή της, Νεφερούπτα, φαίνεται να ήταν περιποιημένη για να κυβερνήσει πριν από αυτήν. Δυστυχώς, πέθανε πριν ο πατέρας της και ο θρόνος περάσει στον Αμενέμχατ Δ '. Ο Manetho πρότεινε ότι ήταν ετεροθαλής αδελφή και σύζυγος του Sobekneferu, αλλά δεν υπάρχουν ανεξάρτητα στοιχεία που να το υποστηρίζουν. Δεν χρησιμοποίησε ποτέ τον τίτλο της βασιλιάς και της μητέρας του Amemenhat IV (Hetepi). Σε κάθε περίπτωση, όταν πέθανε ο θρόνος πέρασε στον Σομπεκνεφέρου.\nΗ σύνδεσή της με τον Amenemhat III φαίνεται να είναι πιο σίγουρη, καθώς συνέδεε σταθερά τον εαυτό της μαζί του στα μνημεία της. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η απεικόνιση σε γρανιτένιες στήλες του serekh του Amenemhat III που εκτείνεται από το ankh (που αντιπροσωπεύει τη ζωή) στο serekh του Sobekneferu. Το υπονοούμενο είναι σαφές, πήρε τη νομιμότητά της από την Amenemhat. Ορισμένοι μελετητές πρότειναν ότι αυτό μπορεί επίσης να αντιπροσωπεύει μια συμπαράσταση μεταξύ των δύο ηγεμόνων, πιθανότατα ακολουθώντας την καλά πιστοποιημένη ουσία πυρήνα μεταξύ του Amemenhat III και του Amenemhat IV.\nΥπήρξαν επίσης κάποιες μάλλον πιο κερδοσκοπικές θεωρίες σχετικά με τη διαμάχη μεταξύ της Amemenhat IV και της Sobekneferu, από την οποία βγήκε νικήτρια. Και πάλι, δεν υπάρχει καμία επιβεβαιωτική απόδειξη για αυτό. Έχει επίσης προταθεί ότι ήταν η κόρη του Φαραώ που μεγάλωσε τον Μωυσή. Αυτή η ευφάνταστη θεωρία υποστηρίζεται πολύ συχνά από εικασίες που μεταμφιέζονται ως γεγονότα και δεν έχει κερδίσει μεγάλη υποστήριξη από τους Αιγυπτιολόγους.\nΟ κανόνας του Τορίνο της δίνει βασιλεία τριών ετών και δέκα μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο Sobekneferu επέκτεινε το ταφικό συγκρότημα του Amenemhat III στο Hawara (που ονομάστηκε Λαβύρινθος από τον Ηρόδοτο) και ανέλαβε οικοδομικές εργασίες στο Herakleopolis Magna.\nΠολλά έχουν γίνει από τις εικόνες της Sobekneferu και τη χρήση ανδρικών ενδυμάτων και βασιλικών στο άγαλμά της. Χρησιμοποιούσε γενικά γυναικείες καταλήξεις στους τίτλους της, οπότε σίγουρα δεν υπάρχει κανένας λόγος να υποδηλώνει ότι προσπαθούσε να παριστάνει τον άντρα. Ωστόσο, σε ένα κομμάτι απεικονίστηκε φορώντας τόσο ένα φόρεμα θήκης όσο και ένα αρσενικό κιλτ. Σε ένα άλλο, φοράει έναν μανδύα φεστιβάλ sed και ένα πολύ ασυνήθιστο στέμμα που μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας προσπάθειας να συνδυάσουν τα στέφανα ενός βασιλιά και μιας βασίλισσας.\nΗ Callender πρότεινε ότι η ασάφεια μπορεί να ήταν μια προσπάθεια να ηρεμήσει τους επικριτές της κυριαρχίας της, ενώ ο Lloyd (μάλλον κερδοσκοπικά) προτείνει ότι υπονοούν ότι το φύλο της ήταν μια αμηχανία! Οι Graves-Brown, Tyldesley και Robins έχουν πειστικά πειστεί ότι αυτό θα πρέπει απλώς να θεωρηθεί ως η επιθυμία της να εκπροσωπήσει τον εαυτό της ως παραδοσιακό φαραώ, πράγμα που αναγκαστικά σήμαινε τη χρήση ορισμένων αρσενικών δεικτών.\nΟ τόπος ταφής της δεν έχει επιβεβαιωθεί. Συχνά προτείνεται ότι ένα πυραμιδικό συγκρότημα που έχει πληγεί πολύ κοντά στο Amemenhat IV στο Mazghuna μπορεί να είναι δικό της, αλλά ο Dodson σημειώνει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να το υποστηρίζουν. Tombσως ο τάφος της να έχει ακόμη ανακαλυφθεί.\nWasταν γνωστή από πολλά μνημεία, αν και αρκετά από τα (ακέφαλα) αγάλματά της επέζησαν από το Khatana. (Αυτά έχουν πλέον εξαφανιστεί, πιθανώς κλαπεί.) Βλέπε L. Habachi, συμπεριλαμβανομένης της βάσης της κόρης ενός βασιλιά με το όνομά της που ανακαλύφθηκε στο Gezer. Ώ ]. Έκανε επίσης προσθήκες στο ταφικό συγκρότημα του Amenemhat III στο Hawara (που ονομάζεται a λαβύρινθος από τον Ηρόδοτο) και χτίστηκε στην Ηρακλεόπολη της Μάγνας ενώ μια λεπτή κυλινδρική σφραγίδα που φέρει το όνομά της και τη βασιλική ονομασία βρίσκεται τώρα στο Βρετανικό Μουσείο. ΐ ] Ένα γκράφιτο του Νείλου, στο Νουβιανό φρούριο της Κούμα καταγράφει το ύψος κατακλυσμού του Νείλου 1,83 μέτρα το Έτος 3 της βασιλείας της. Α ] Τα μνημειώδη έργα της τη συσχετίζουν σταθερά με τον Amenemhat III και όχι τον Amenemhat IV, υποστηρίζοντας τη θεωρία ότι ήταν κόρη του Amenhotep III και ήταν ίσως μόνο μια θετή αδελφή του Amenemhat IV. Η Kim Ryholt σημειώνει ότι οι σύγχρονες πηγές από τη βασιλεία της δείχνουν ότι δεν υιοθέτησε ποτέ τον τίτλο της «βασίλισσας ή αδελφής του βασιλιά»-μόνο «κόρης του βασιλιά»-που υποστηρίζει αυτήν την υπόθεση. Γ ] Ο λόγος για τον οποίο δεν θα αποκαλούσε τον εαυτό της «αδελφή του βασιλιά» θα ήταν επειδή εκείνη την εποχή ο βασιλιάς που ήταν ο αδελφός της θα έπρεπε να είναι ζωντανός, και προφανώς αυτό δεν συνέβαινε. Η πριγκίπισσα, Νεφέρου-Πταχ. κόρη του Amenemhat III, ήταν η μόνη που είχε χρησιμοποιήσει ποτέ αυτόν τον τίτλο μέχρι εκείνη την εποχή.\nΣε αντίθεση με τη γενική άποψη, η Hatshepsut δεν ήταν η πρώτη γυναίκα Φαραώ που αποκαλούσε τον εαυτό της «Γιος του Re», όπως έκαναν οι άντρες βασιλιάδες: ο Sebekneferu χρησιμοποίησε επίσης αυτόν τον τίτλο και ένα κατεστραμμένο άγαλμα στο Λούβρο την δείχνει με ένα αρσενικό κιλτ πάνω από το θηλυκό της φόρεμα. Φορούσε και αυτή μια ανδρική κόμμωση. Δ ]\nΟ τάφος της δεν έχει ταυτοποιηθεί θετικά, αν και ενδέχεται να ενταφιάστηκε σε ένα ακατάγραφο πυραμιδικό συγκρότημα στο Μαζγκούνα, αμέσως βόρεια από ένα παρόμοιο συγκρότημα που αποδίδεται στον Αμενμέχατ IV. Σε έναν πάπυρο που βρέθηκε στο Harageh, αναφέρεται ένα μέρος που ονομάζεται Sekhem-Neferu. Αυτό είναι ίσως το όνομα της πυραμίδας της.\nΤο οικόπεδο (ειδοποίηση Spoiler!)\nΓια όσους δεν γνωρίζουν Το κόσμημα των επτά αστέρων, Η ιστορία αφηγείται πώς οι Αιγυπτιολόγοι Άμπελ Τρελάνι και Ευγένιος Κόρμπεκ ανακαλύπτουν τη σαρκοφάγο της Τερά στην «Κοιλάδα των Μάγων» της Αιγύπτου. Μεταφέρεται πίσω στην Αγγλία με το φέρετρο και τη μούμια της Tera ακόμα άθικτα. Χρόνια αργότερα, όταν ο Trelawny πέφτει για ύπνο σε κατάσταση έκστασης για μερικές ημέρες, η κόρη του Margaret, που γεννήθηκε τη στιγμή που άνοιξε ο τάφος, αρχίζει να μεταμορφώνεται από μια ταπεινή και γλυκιά 18χρονη γυναίκα σε ένα ισχυρό, σίγουρο και απαιτητικό άτομο Το Γίνεται σαφές ότι αναλαμβάνεται από το πνεύμα της Tera, η βασίλισσα έχει πραγματοποιήσει σκοτεινές τελετουργίες για να εξασφαλίσει την αναγέννησή της σε «μια χώρα κάτω από το Βόρειο Αστέρι», που είναι τα Βρετανικά Νησιά.\nΗ σαρκοφάγος και το πολύτιμο περιεχόμενό της μεταφέρονται σε μια σπηλιά κάτω από ένα σπίτι στην Κορνουάλη που ανήκει στον Trelawny, όπου αυτός, ο Corbeck, η Margaret και ο μνηστήρας της Malcolm Ross επιχειρούν ένα «μεγάλο πείραμα» για να απελευθερώσουν το πνεύμα της βασίλισσας από το φέρετρό της, ώστε να ζήσει ξανά. στο άγαλμα αιγυπτιακής γάτας! Ωστόσο, στην κορύφωση του τελετουργικού, καθώς μια σφοδρή καταιγίδα μαίνεται έξω, όλη η κόλαση ξεσπά. Ένα παράθυρο σπάει, σβήνει τους λαμπτήρες και βυθίζει τη σπηλιά στο σκοτάδι. Όταν τελικά ανάβει ένα φως, όλοι εκτός από τον Μάλκολμ φαίνονται νεκροί. Βλέποντας τη Μάργκαρετ ξαπλωμένη στο πάτωμα, ο Μάλκολμ παίρνει το κουτσό κορμί της και το μεταφέρει σε άλλο δωμάτιο. Καθιστώντας την, την αφήνει εκεί, για να βρει το σώμα της να λείπει κατά την επιστροφή του λίγα λεπτά αργότερα. Στη θέση του βρίσκεται η ρόμπα του Tera, την οποία η βασίλισσα φορούσε όταν η μούμια είχε ξετυλιχτεί νωρίτερα εκείνο το βράδυ. Δίπλα του βρέθηκε το ονομαστό κόσμημα των επτά αστέρων, ένα δαχτυλίδι που περιείχε μια κόκκινη πέτρα χαραγμένη με επτά αστέρια. Αυτό είναι. Αυτό είναι το τέλος. Τόσο ανησυχητικό θεωρήθηκε αυτό από το μεταβικτωριανό αναγνωστικό κοινό του βιβλίου που ο εκδότης επέμεινε ότι ο Στόκερ θα το ξαναγράψει για τις επόμενες εκδόσεις. Αντί η Tera να κατέχει το σώμα της Margaret και να εξαφανίζεται μυστηριωδώς, η κακιά βασίλισσα ηττάται, η Margaret παντρεύεται τον μνηστήρα της και όλοι ζουν ευτυχισμένοι!\nΌνομα Horus: Merytre\nΌνομα Nebty: Sat-sekhem-nebettawy\nΌνομα Golden Falcon: Djed-et-kha\nΤόπος ταφής: Άγνωστο, ίσως Mazghuna;\nΤο όνομα αυτής της βασίλισσας γράφεται μερικές φορές ως Nefrusobek. Wasταν βασίλισσα-Φαρόα και ο 8ος ηγεμόνας της 12ης Δυναστείας. Πιθανώς η κόρη του Αμενμέχτ Γ και η ετεροθαλής αδελφή του Αμενμέχτ Δ.\nΟ Σομπεκνεφέρου βασίλεψε στο τέλος της Δωδεκατη Δυναστείας. Κάποιοι έχουν προτείνει ότι κυβέρνησε στο πλευρό του Αμενεμάτ Γ and ή/και του Αμενμέχτ IV. Σύμφωνα με την αιγυπτιακή παράδοση, κυβέρνησε ανεξάρτητα. Ο Κανόνας του Τορίνο δίνει σχεδόν 4 χρόνια κυριαρχίας, όπως και ο Μανέθο.\nΠιο συγκεκριμένα, αναφέρει η λίστα του Τορίνο\n"Ο Βασιλιάς της Άνω και Κάτω Αιγύπτου [Sobek] -nef [ru] -re, 3 χρόνια, 10 μήνες και 24 ημέρες"\nΒρέθηκαν αγάλματα από το Tell el-Daba και το Fayoum καθώς και ένα αρχιτεκτονικό από την Ηρακλεόπολη. Επιγραφή στο νιλόμετρο στο Nubian Semna καταγράφει 3 χρόνια διακυβέρνησής της. Μια επιγραφή από τη Χαβάρα δείχνει το όνομά της (δείτε παρακάτω).\nΠιστεύεται ότι έχτισε μια πυραμίδα στο Mazghuna. Η δομή προφανώς δεν είχε ολοκληρωθεί και πιθανότατα δεν χρησιμοποιήθηκε ποτέ. Μόνο το υπόγειο τμήμα του είχε τελειώσει.\nΚορμός του Sobekneferu, από το Φαγιούμ.\nΤώρα στο Λούβρο.\nΑγάλματα από τη βασιλεία του Sobekneferu έχουν σωθεί μόνο εν μέρει. Ένα άγαλμα από το λούβρο έδειξε μια ενδιαφέρουσα μίξη γυναικείων και ανδρικών χαρακτηριστικών. Το κεφάλι λείπει, αλλά η βασίλισσα Sobekneferu φορούσε ξεκάθαρα μια κεφαλή από nemes. Εικονίζεται να φοράει γυναικείο φόρεμα, αλλά φορούσε ένα κιλτ όπως συνήθως φορούσαν οι Φαραώ πάνω από αυτό.\nΣτο Digitalegypt μπορείτε να δείτε μια επιγραφή από το Hawara με το όνομα Neferusobek:\nΓια καλύτερη ποιότητα εικόνας, δείτε digitale Egypt: UC 14337\nΜια επιλογή άρθρων από την AEB (Ετήσια Αιγυπτιολογική Βιβλιογραφία):\n(Οι περιγραφές προέρχονται από την τοποθεσία AEB - συνήθως η πραγματική περιγραφή AEB είναι πολύ μεγαλύτερη.)\nΕπιχειρείται μια βελτιωμένη ανασυγκρότηση της χρονολογίας της XII Δυναστείας. Σε αυτή τη νέα ανοικοδόμηση, το τέλος της βασίλισσας Νεφρουσόμπεκ, ο τελευταίος ηγεμόνας της δυναστείας, έπεσε το 1794/1793 π.Χ. και την προσχώρηση του Amenemhat I το 1976 π.Χ.\nVandersleyen, C., L ’ & Eacutegypte et la Vall & eacutee du Nil. Tome II: De la fin de l ’Ancien Empire & agrave la fin du Nouvel Empire, Παρίσι, Presses Universitaires de France, 1995\nΣτο μέρος ΙΙ, το οποίο περιέχει επτά κεφάλαια, δίνεται πολύ περισσότερος χώρος στην XII Δυναστεία. [..] Η βασιλεία των Amenemhat II, Sesostris II, Amenemhat IV και Neferusobek (Sobekneferu;) αναλύεται μόνο εν συντομία.\nκεφ. 9, Amenemhat IV, Sobekneferure and the end of the M.K.\nLeprohon, R. J., The Programmatic Use of the Royal Titulary in the Twelfth Dynasty, JARCE 33 (1996), 165-171. (Σύκο.).\nΜια εξέταση του βασιλικού τίτλου στη XIIth δυναστεία δείχνει ότι, εκτός από το γενικό wHm-mswt στο όνομα Horus του Amenemhat I, κάθε βασιλιάς ήθελε να ανακοινώσει μια δική του πολιτική. [. ] Η προγραμματική χρήση των βασιλικών τίτλων των Amenemhat I, Sesostris I, Amenemhat II, Sesostris II, Sesostris II, Amenemhat III, Amenemhat IV και Sobeknofru επανεξετάζεται υπό αυτό το πρίσμα.\nΠροτομή του Sobeknefru - Ιστορία\nΟ Νεφερουσόμπεκ (ή Σομπεκνέφρου, ανάλογα με το πώς διαβάζετε τα ιερογλυφικά) ήταν μία από τις λίγες βασίλισσες που κυβερνούσαν την Αίγυπτο. Είναι λιγότερο γνωστή από τις άλλες βασίλισσες - Κλεοπάτρα, Χατσεψούτ - επειδή έχτισε πολύ λίγα και άφησε λίγα μνημεία στη βασιλεία της. Aταν κόρη του Amenemhet III και πιθανότατα ήταν παντρεμένη με τον αδελφό της (ή ανιψιό) Amenemhet IV. Πήρε το θρόνο μετά τον θάνατο του συζύγου της και δεν είχαν δημιουργήσει έναν άντρα διάδοχο για να αναλάβει τον θρόνο.\nΈχει πιστοποιηθεί στους καταλόγους βασιλιάδων του Καρνάκ, της Σακκάρα και της Άβυδου. Όλοι της δίνουν περίπου τέσσερα χρόνια στο θρόνο. Η καταχώριση στους καταλόγους των βασιλιάδων είναι μια σημαντική ένδειξη για το ρόλο της - δεν θεωρήθηκε ως απλή αντιβασιλέας ή ως σφετεριστής του θρόνου. Η ίδια αναγνωρίστηκε ως «quotking» & quot; Είναι η πρώτη γυναίκα που αναλαμβάνει ολόκληρο τον τίτλο του Φαραώ, ακόμα κι αν η παραδοσιακή διατύπωση έχει αλλάξει ως θηλυκή. Στην πραγματικότητα, συνδυάζει τις παραδοσιακές ανδρικές παραστάσεις του Φαραώ με σίγουρα σημάδια ότι ήταν, πράγματι, γυναίκα. Τα αγάλματα δείχνουν την επίσημη κόμμωση nemes σε ένα άγαλμα που φορά παραδοσιακό γυναικείο φόρεμα.\nΟ Νεφερουσόμπεκ αποδίδεται με τη δημιουργία ενός θρησκευτικού κέντρου στο Φαγιούμ που ονομάζεται Σεντέτ, που υμνεί τον κροκόδειλο θεό Σόμπεκ. Είναι πιθανό ότι οι ιερείς του Σόμπεκ ήταν υπεύθυνοι για την υποστήριξή της στην ανάβασή της στο θρόνο. Παραδόξως, φαίνεται ότι έχει μεταφέρει το κέντρο της κυβέρνησης μακριά από το Φαγιούμ και στα παραδοσιακά κέντρα του Μέμφις και της Ηλιούπολης, τα οποία μπορεί να ήταν ένας άλλος τρόπος για να νομιμοποιήσει τους ισχυρισμούς της.\nΟ τάφος της δεν έχει βρεθεί, αν και οι περισσότεροι συμφωνούν ότι θάφτηκε στη Μαζγκούνα σε μια μερικώς χτισμένη πυραμίδα κοντά σε αυτήν του συζύγου της, Αμενμέχετ IV.\nΟ Σομπεκνέφρου (μερικές φορές γράφεται “ Νεφερούσομπεκ ”) ήταν Αιγύπτιος θηλυκός Φαραώ της Δωδεκατη Δυναστείας. Το όνομά της σήμαινε “Ομορφιές του Σομπέκ.\nΤεμαχισμένο άγαλμα του Sobekneferu (Μουσείο του Λούβρου). Ο Σομπεκνεφέρου ήταν αιγυπτιακή γυναίκα Φαραώ της 12ης Δυναστείας.\nΜόνο στο τέλος του Μεσαίου Βασιλείου βρίσκουμε, για πρώτη φορά, σαφή στοιχεία για μια γυναίκα βασιλιά της Αιγύπτου. Το όνομά της ήταν Sobekneferu (Nefrusobk, Neferusobek, Sobekkara). Το όνομα ‘Sobekneferu ’ σημαίνει, “Ομορφιές του Σόμπεκ ”, ο θεός των κροκοδείλων. Οι ηγεμόνες της 12ης Δυναστείας ίδρυσαν ένα θρησκευτικό και οικονομικό κέντρο στο Φαγιούμ όπου οι κροκόδειλοι καλλιεργούνταν και λατρεύονταν.\nΚατά τη διάρκεια της ακμής και των καινοτομιών αυτής της περιόδου, είναι πιθανό ότι ο Amenemhat III μπορεί να είχε σκεφτεί ακόμη και μια γυναίκα ως κληρονόμο του. Μια κόρη του βασιλιά ονόματι Νεφρούταχ επενδύθηκε με ένα καρτούτς γύρω από το όνομά της, κάτι που δεν είχε γίνει ποτέ για κανέναν εκτός από έναν βασιλιά και της δόθηκαν τίτλοι που συχνά χρησιμοποιούσε η σύζυγος του βασιλιά, αν και προφανώς δεν παντρεύτηκε ποτέ με βασιλιά Το Μετά τον θάνατό της, θάφτηκε για πρώτη φορά στον ταφικό θάλαμο του πατέρα της, αλλά στη συνέχεια επαναταφιάστηκε στην πυραμίδα της, δύο χιλιόμετρα μακριά.\nΔεν είναι γνωστή από πολλά μνημεία, αν και πολλά από τα (ακέφαλα) αγάλματά της έχουν διατηρηθεί, συμπεριλαμβανομένης της βάσης μιας κόρης του βασιλιά με το όνομά της που ανακαλύφθηκε στο Gezer. Έκανε επίσης προσθήκες στο ταφικό συγκρότημα του Amenemhat III στο Hawara (που ονομάζεται λαβύρινθος από τον Ηρόδοτο) και χτίστηκε στην Ηράκλεοπολη Magna ενώ μια λεπτή κυλινδρική σφραγίδα που φέρει το όνομά της και τον βασιλικό τίτλο βρίσκεται τώρα στο Βρετανικό Μουσείο. Ένα graffito του Νείλου, στο Nubian φρούριο Kumma καταγράφει το ύψος της πλημμύρας του Νείλου 1,83 μέτρα το έτος 3 της βασιλείας της. Τα μνημειώδη έργα της τη συσχετίζουν σταθερά με τον Amenemhat III και όχι τον Amenemhat IV, υποστηρίζοντας τη θεωρία ότι ήταν κόρη του Amenemhat III και ήταν ίσως μόνο μια θετή αδελφή του Amenemhat IV. Η Δανή Αιγυπτιολόγος Kim Ryholt σημειώνει ότι οι σύγχρονες πηγές από τη βασιλεία της δείχνουν ότι δεν υιοθέτησε ποτέ τον τίτλο της “Queen or King ’s αδερφής ”, μόνο ‘King ’s Daughter ’ που υποστηρίζει αυτήν την υπόθεση.\nΟ τάφος της δεν έχει ταυτοποιηθεί θετικά, αν και ενδέχεται να ενταφιάστηκε σε ένα μη εγγεγραμμένο συγκρότημα πυραμίδων στο Μαζγκούνα, αμέσως βόρεια από ένα παρόμοιο συγκρότημα που αποδίδεται στον Αμενέμχατ IV. Ένας τόπος που ονομάζεται Sekhem-Neferu αναφέρεται σε έναν πάπυρο που βρέθηκε στο Harageh. Αυτό είναι ίσως το όνομα της πυραμίδας της.\nΩστόσο, δεν διαδέχθηκε τον Amenemhat III. Μετά τον θάνατο του Amenemhat III, ο Amenemhat IV ήρθε στο θρόνο, αλλά πέθανε νωρίς και τον διαδέχτηκε στο θρόνο μια γυναίκα ονόματι Sobekneferu, η οποία ήταν πιθανώς αδελφή της Nefruptah. Μπορεί επίσης να ήταν η σύζυγος και η αδελφή του Αμενέμχατ IV επίσης. Ο Sobekneferu προφανώς κυβέρνησε μόνο για περίπου τέσσερα χρόνια, αλλά είναι γνωστός από μια σειρά μνημείων και τεχνουργημάτων, συμπεριλαμβανομένων πέντε αγαλμάτων, θραυσμάτων που σχετίζονται με τον νεκροθάλαμο του Amenemhat III στο Hawara, σκαραβαίους, φώκιες και χάντρες, καθώς και από ρεκόρ πλημμύρας του Νείλου Το Αυτό το τελευταίο έγγραφο από το Νουβιανό φρούριο Κούμα αναφέρεται σε μια φτωχή πλημμύρα περίπου 1,83 μέτρων και χρονολογείται στο Sobekneferu ’s πέρυσι.\nΣυνήθως, η βασίλισσα χρησιμοποιεί θηλυκούς τίτλους, αλλά χρησιμοποιήθηκαν και αρκετοί αρσενικοί. Τρία ακέφαλα αγάλματα της βασίλισσας, που ανακαλύφθηκαν στο Φαγιούμ και μερικά άλλα αντικείμενα περιέχουν το όνομά της. Σε ένα κατεστραμμένο άγαλμα της βασίλισσας άγνωστης προέλευσης, το κοστούμι που φοράει είναι μοναδικό στο συνδυασμό στοιχείων από ανδρικό και γυναικείο φόρεμα, που απηχεί την περιστασιακή χρήση ανδρικών τίτλων στους δίσκους της. Σε ένα άλλο συναρπαστικό αγαλματίδιο της βασίλισσας τώρα στο Μητροπολιτικό Μουσείο της Νέας Υόρκης, η βασίλισσα φοράει ένα μανδύα sed-festival και ένα πιο ασυνήθιστο στέμμα, που μπορεί να προέκυψε από μια προσπάθεια συνδυασμού αγνώστων εικονογραφικών στοιχείων ανδρών και γυναικών ηγεμόνων. Συνέβαλε στον Λαβύρινθο του Amenemhat III και χτίστηκε επίσης στο Herakleopolis Magna.\nΓενικά, ο Sobekneferu είναι γνωστός ως ο τελευταίος Αιγύπτιος βασιλιάς του Μέσου Βασιλείου, πριν από τη σύγχυση της Δεύτερης Ενδιάμεσης Περιόδου. Είναι ο τελευταίος ηγεμόνας πριν από το Νέο Βασίλειο που εμφανίστηκε στις λίστες προσφορών που βρέθηκαν στην Άβυδο και τη Σακκάρα, πράγμα που υποδηλώνει κάποιο είδος μεταθανάτιας ετυμηγορίας που την χωρίζει από τους βασιλιάδες που την ακολούθησαν με εξίσου σύντομες βασιλείες.\nΤίποτα δεν είναι γνωστό για τον θάνατο ή την ταφή του Sobekneferu. Μερικοί έχουν προτείνει ότι η ταφή της μπορεί να είναι μια από τις πυραμίδες στο Mazghuna, αλλά αυτό είναι πολύ απίθανο. Έτσι, μια από τις πιο ισχυρές γυναίκες της πρώτης παγκόσμιας ιστορίας το τελικό πεπρωμένο παραμένει ένα μυστήριο για εμάς.\nΗ δεύτερη ενδιάμεση περίοδος στην Αίγυπτο\nΕικόνα 3-16: Το Ibscha Relief Chnumhotep II από την NebMaatRa έχει άδεια βάσει του CC BY-SA 3.0\nΟι Χύξοι είναι ένας μυστηριώδης λαός, πιθανότατα από την περιοχή της Συρίας/Παλαιστίνης, ο οποίος πρωτοεμφανίστηκε στην Αίγυπτο γ. 1800 και εγκαταστάθηκε στην πόλη Avaris. Ενώ τα ονόματα των βασιλιάδων Χύξου έχουν σημιτική προέλευση, δεν έχει καθοριστεί οριστική εθνότητα για αυτούς. Οι Χύξοι αυξήθηκαν στην εξουσία έως ότου μπόρεσαν να πάρουν τον έλεγχο ολόκληρης της Κάτω Αιγύπτου μέχρι τον αι. 1720 π.Χ., καθιστώντας τη Θηβαϊκή Δυναστεία της Άνω Αιγύπτου υποτελές κράτος και τον Φαραώ όχι περισσότερο από ένα σχήμα. Αυτή η εποχή είναι γνωστή ως Δεύτερη Ενδιάμεση Περίοδος (περ. 1782 - € 1570 π.Χ.). Ενώ οι Υξοί (του οποίου το όνομα σημαίνει απλώς «ξένοι ηγεμόνες» και#8217) μισούνταν από τους Αιγυπτίους, εισήγαγαν πολλές βελτιώσεις στον πολιτισμό, όπως το σύνθετο τόξο, το άλογο και το άρμα μαζί με την εναλλαγή καλλιεργειών και τις εξελίξεις στο χάλκινο και κεραμικά έργα.\nΜέχρι το 1700 π.Χ. το Βασίλειο του Κους είχε ανέβει στα νότια της Θήβας στη Νουβία και συμμάχησε με τους ηγεμόνες του Χύξου εναντίον του Βασιλείου των Θηβών. Οι Αιγύπτιοι προχώρησαν σε μια σειρά εκστρατειών για να διώξουν τους Χύξους και να υποτάξουν τους Νουβιανούς, αλλά όλες απέτυχαν έως ότου ο Αχμόσος Α,, ο οποίος ήταν στρατιώτης στον Θηβαϊκό στρατό, πέτυχε τελικά γ. 1555/50 π.Χ. (23)\nΔες το βίντεο: Η προτομή του Κωνσταντίνου Θεοτόκη στην Κέρκυρα\nCopyright © komuna-dragash.org | Προτομή του Sobeknefru...


Ένας κυνηγός πάει σαφάρι στην Αφρική και παίρνει μαζί το σκύλο\nτου. Ενώ ο σκύλος περιφέρεται στη ζούγκλα, βλέπει μια λεοπάρδαλη να κατευθύνεται προς το μέρος του, φανερά πεινασμένη. Ο σκύλος σκέφτεται, «Ωχ μπλέξαμε!» Τότε βλέπει κάτι κόκαλα λίγο πιο πέρα και αρχίζει να τα ροκανίζει, με την πλάτη του στην λεοπάρδαλη. Ενώ εκείνη είναι έτοιμη να του χιμήξει, ο σκύλος λέει, «Πολύ νόστιμη αυτή η λεοπάρδαλη. Αναρωτιέμαι αν υπάρχουν άλλες εδώ τριγύρω.» Η λεοπάρδαλη, κι ενώ ήδη βρίσκεται στον αέρα παγώνει, και εξαφανίζεται πίσω από κάτι δέντρα. «Παραλίγο», λέει «λίγο έλειψε. Αυτός ο σκύλος σχεδόν με είχε.»\nΟ σκύλος βλέπει τη λεοπάρδαλη να έρχεται προς το μέρος του με τον πίθηκο καβάλα. «Τι θα κάνω τώρα;» σκέφτεται. Τότε, αντί να το βάλει στα πόδια, κάθεται με την πλάτη γυρισμένη στους δυο. Όταν η λεοπάρδαλη και ο πίθηκος έχουν πλησιάσει αρκετά, ο σκύλος λέει, «Που είναι αυτός ο ηλίθιος πίθηκος; Ποτέ δεν μπορώ να τον εμπιστευτώ, τον έστειλα πριν από μισή ώρα να μου φέρει άλλη μια λεοπάρδαλη κι ακόμα να φανεί!» http://asteiakia.gr


Τζώρτζια Κεφαλά ή με μια λέξη ΜΠΛΕ σε μια συνέντευξη στον Σπύρο Καλαματιανό, για το Diaskedasi.info | diaskedasi.info\nΜουσική Συνεντεύξεις Τζώρτζια Κεφαλά ή με μια λέξη ΜΠΛΕ σε μια συνέντευξη στον Σπύρο Καλαματιανό, για το Diaskedasi.info\nΤζώρτζια Κεφαλά ή με μια λέξη ΜΠΛΕ σε μια συνέντευξη στον Σπύρο Καλαματιανό, για το Diaskedasi.info\n| | Εμφανίσεις: 1488\nH Τζώρτζια Κεφαλά είναι μία πραγματικά απ΄τις καλύτερες φωνές που έχουμε, μία εξαιρετική καλλιτέχνης που επί χρόνια τώρα την ακούμε από ένα πολύ αγαπημένο και διαχρονικό συγρότημα που σε κάθε τους εμφάνιση γίνεται αυτό που λέμε χαμός...\nΔεν είναι άλλο από τους Mπλε. Βρεθήκαμε λοιπόν με την Τζώρτζια και μου παραχώρησε μία πολύ όμορφη και ενδιαφέρουσα συνέντευξη για λογαριασμό του site Diaskedasi.info. Aπολαύστε την.\nΤι νομίζεις ότι είναι αυτό που κρατάει τόσα χρόνια ενωμένους και πετυχημένους τους Mple;\nΝομίζω πως η κατανόηση και η ενσυναίσθηση, μας κράτησε ζωντανούς. Η αποδοχή του ότι όλα αλλάζουν και η θέληση να βρούμε το νέο, χωρίς η παγιότητα να είναι το ζητούμενο. Αυτό μας έκανε να ακροβατούμε διαρκώς. Και σε σχέση με τον εαυτό μας, και σε σχέση με τους συνεργάτες μας, αλλά και σε σχέση με το κοινό μας.\nΕάν σου έλεγα να μου περιγράψεις με λίγα λόγια το πως νιώθεις με την συνεργασία σου με αυτό το συγκρότημα ποια θα ήταν αυτά;\nΠαρανοϊκά δυναμική μελαγχολία..το αποτέλεσμα και «αντίθετες δυνάμεις» το αίτιο… οι Μπλε δηλαδή…\nΠοια θεωρείς ότι είναι η σημαντικότερη στιγμή σου με το συγκρότημα;\nΣημαντικότερη στιγμή για εμένα, είναι η κυκλοφορία του τρίτου άλμπουμ «έλα να δεις», που ουσιαστικά αφήνεται στα χέρια μου η ερμηνευτική πλευρά του συγκροτήματος. Η ευθύνη που τα υπόλοιπα μέλη απλόχερα μου έδωσαν, με δυνάμωσε. Η εμπιστοσύνη μου έδωσε αυτοπεποίθηση. Και βέβαια ένα αίσθημα ευχάριστου «χρέους» απέναντί τους.\nΣαν συγκρότημα έχετε κάνει σπουδαίες συνεργασίες και πολύ όμορφα τραγούδια που έχουν μείνει αναλλοίωτα στον χρόνο. Πως νιώθετε γι΄αυτό;\nΜόνο ευδαίμων μπορεί να αισθανθεί κάποιος όταν καταφέρνει να επικοινωνήσει και μάλιστα σε διάρκεια. Και μόνο αυτό..η μακροθυμία δεν έχει λόγο ύπαρξης σε ένα μπερδεμένο κόσμο..Μόνος φάρος και ελπίδα για αυτούς που μένουν, είναι οι άνθρωποι που κατάφεραν να είναι απλοί μέσα απ’ την πολυπλοκότητά τους.\nΕγώ έχω ξεχωρίσει για κάποιο ανεξήγητο λόγο το τραγούδι "Πιάνω Φωτιά" για πάμε να θυμηθούμε εκείνη την επιτυχία...\nΌχι τόσο ανεξήγητο τελικά... Ήταν ένα τραγούδι που περιέγραψε την απόγνωση της γενιάς μας, πριν αυτή καν έρθει!...αν σκεφτεί κανείς ότι γράφτηκε γύρω στο 2002…\nEurovision θα πηγαίνατε; Σου αρέσει το φετινό κομμάτι;\nΑν το όραμα της Ευρώπης συμβολίζεται με τη Eurovision… τότε πραγματικά την πατήσαμε... και δεν είναι η έννοια «διασκεδάζω ανάλαφρα» που με ενοχλεί. Οι εποχές όμως μας δείχνουν ταυτόχρονα το πραγματικό, σκληρό, αδιάφορο πρόσωπο της Ευρώπης και οι γιορτές της θυμίζουν καλοταϊσμένο και ξεπεσμένο αριστοκράτη, που είναι έτοιμος να φάει ακόμα και σάρκες για να μην χάσει τον τίτλο. Δύσκολη εποχή για να την περνάει κανείς με θεάματα… χωρίς άρτο. Όσο για το φετινό κομμάτι δεν το έχω ακούσει για να σου πω.\nΓια ποιο λόγο δεν βλέπουμε σήμερα συγκροτήματα να σημειώνουν μεγάλες διακρίσεις, επιτυχίες και τόσο επιτυχημένες συνεργασίες όπως εσείς;\nΟ καθένας τραβάει την δική του πορεία. Η «επιτυχία» δεν είναι πάντα αυτό που βλέπουν οι πολλοί. Κάποιοι είναι χαρούμενοι και μόνο που δημιουργούν..και ξέρουν πολύ καλά πως αυτά που φτιάχνουν δεν είναι για πολλούς.. Βέβαια όταν και άλλοι πολλοί μοιράζονται τη μουσική σου, ακόμα καλύτερα. Σε διευκολύνει να παράγεις. Παλιότερα όμως, η μουσική βιομηχανία, ακόμα και με τα προβλήματά της, ήταν πιο συγκεκριμένη. Η μουσική πληροφορία δεν ήταν χαοτική. Έτσι κάποιοι κατάφερναν να ξεχωρίσουν, σε αντίθεση με το σήμερα, που όλοι μπορούν να υπάρχουν, σε μια τεράστια σούπα όμως. Όταν κάνεις την δουλειά σου σωστά όμως, θα το βρεις το κοινό σου.\nΑν σου έλεγα να μου περιγράψεις τον εαυτό σου με λέξεις ποιες θα ήταν αυτές;\nΠεδίο αντιθέσεων, εριστική χωρίς να το θέλω μερικές φορές, μονίμως «διψασμένη» ...χαρταετός που αγαπά τον σπάγκο και κινδύνεψε να τον σπάσει ελάχιστες φορές...\nΠοια είναι τα επόμενα βήματα σας σαν συγκροτήμα;\nΣυναυλίες, καινούργια τραγούδια, και μια μεγάλη γιορτή για τα 20 κοινά μουσικά μας χρόνια.\nΤώρα θα ήθελα να κλείσουμε ως εξής: Mε μία εικόνα που σου έρχεται στο μυαλό από τα παιδικά σου χρόνια...\nΌταν ήμουν μικρή ζωγράφιζα μανιωδώς άλογα. Τα οποία θυμάμαι με λεπτομέρεια ως τώρα. Αυτός που με υπομονή με βοηθούσε με τις πολύτιμες πληροφορίες του, ήταν ο παππούς μου ο Αντρέας. Τα ήρεμα, χαρούμενα και λυπημένα ταυτόχρονα μάτια του, ήταν το μυστήριο της παιδικής μου ζωής.


Διακοπές 2021 σε Οούλου - Skyscanner\nΟνειρεύεστε διακοπές σε Φινλανδία; Πρέπει να πάτε Οούλου. Έχει κάτι για όλους, όπως για παράδειγμα Kauppahalli και Nallikari Beach. Αυτό που κάνει τα πράγματα ακόμα καλύτερα, είναι το δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα για τις διακοπές σας σε Οούλου. Συγκρίνουμε εκατοντάδες επιλογές πτήσεων και αεροπορικών εισιτηρίων για να σας …


PEST SCIENCE: Η νέα εταιρεία απεντομώσεων με έδρα το Λαγκαδά\nΜυοκτονίες - Απεντομώσεις - Απωθήσεις Πτηνών\nΑντιμετωπίζετε προβλήματα με έντομα ή τρωκτικά στο σπίτι ή τους κοινόχρηστους χώρους της οικοδομής σας; Διατηρείτε επιχείρηση υγειονομικού ενδιαφέροντος; Τότε χρειάζεστε την PEST SCIENCE, την εταιρεία απεντομώσεων, μυοκτονιών και υγιειονομικής προστασίας με έδρα το Λαγκαδά.\nΗ Pest science με έδρα τον Λαγκαδά δημιουργήθηκε με στόχο την παροχή υπηρεσιών που αφορούν την προστασία της δημόσιας υγιεινής.\nΑποστολή της Pest science είναι να προστατεύει, να επιλύει προβλήματα υγειονομικής φύσης και να απομακρύνει τα βλαβερά παράσιτα από χώρους που δεν επιτρέπεται να υπάρχουν. Εφαρμόζουμε προγράμματα υγειονομικής προστασίας με πιστοποιημένα υλικά και Ειδικευμένους Γεωπόνους που εκπαιδεύονται συνεχώς, σε θέματα που αφορούν την απεντόμωση, απολύμανση, μυοκτονία ιδιωτικών και επαγγελματικών χώρων. Συγκεκριμένα, το προσωπικό που διαθέτει η εταιρεία είναι σε θέση να αντιμετωπίσει γρήγορα και αποτελεσματικά κάθε είδους παράσιτο, εφαρμόζοντας το πρόγραμμα ολοκληρωμένης διαχείρισης παρασίτων - IPM Integrated Pest Management.\nΕπιπλέον, η εταιρεία χρησιμοποιεί σύγχρονες μεθόδους και νέες τεχνολογίες με μοναδικό στόχο την ικανοποίηση των πελατών της και την παροχή μακροχρόνιων λύσεων σε κάθε πρόβλημα υγειονομικής φύσεως.\nΑναλαμβάνουμε την συστηματική απεντόμωση και μυοκτονία της επιχείρησής σας. Ερχόμαστε στον χώρο σας για αυτοψία του προβλήματος, εκτελούμε τις απαραίτητες εφαρμογές και εξοπλίζουμε την επιχείρησή σας με παγίδες δημιουργώντας ένα απροσπέλαστο δίκτυο για έντομα και τρωκτικά.\nΠροσφορές για επαγγελματικούς χώρους\nΠολυκατοικίες - Μονοκατοικίες\nΟι κοινόχρηστοι χώροι μιας πολυκατοικίας, μπορούν να φιλοξενήσουν κατσαρίδες και ποντίκια. Τα υπόγεια των πολυκατοικιών προσφέρουν συνήθως ένα ευνοϊκό μέρος για την ανάπτυξή τους σε μεγάλους αριθμούς.\nΟι ένοικοι των πολυκατοικιών σπάνια θα επισκεφτούν τον λέβητα της οικοδομής ή τους κοινόχρηστους αποθηκευτικούς χώρους, με αποτέλεσμα όταν εγκατασταθεί ένα παράσιτο να μπορέσει να αναπτυχθεί σε μεγάλους αριθμούς. Στη συνέχεια, τα παράσιτα αυτά μπορούν πολύ εύκολα να μετακινηθούν και στα διαμερίσματα. Μην αφήνετε τα παράσιτα να κάνουν κατάληψη στην πολυκατοικία απειλώντας την υγεία σας.\nΌλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούμε στις απεντομώσεις είναι εγκεκριμένα από το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων για χρήση σε κατοικημένους χώρους. Τα εντομοκτόνα έχουν πολύ χαμηλή τοξικότητα και είναι ακίνδυνα για τους κατοίκους, είναι άοσμα, δε λεκιάζουν και δε διαβρώνουν τις επιφάνειες του χώρου σας.\nΠροσφορές για οικιακούς χώρους\nθα χαρούμε πολύ να διενεργήσουμε έναν δωρεάν έλεγχο στον χώρο σας και να σας συμβουλέψουμε για την λύση στο πρόβλημα που σας απασχολεί χωρίς καμία οικονομική υποχρέωση από μέρους σας.\nΑλέξανδρος Εμοφρομίδης Γεωπόνος\nΤηλ: 23940 25750 - 6985 651 007\nΑριθμός αδείας: 4958 7/3/2019


"Δικαιωμένος" ο Στ. Παππάς γράφει και βιβλίο για τον ΟΑΣΘ\nΣε συνέντευξή του ο πρώην πρόεδρος του Οργανισμού επιμένει στην ορθότητα των επιλογών του και δηλώνει ότι έχει έτοιμες τις 100 πρώτες σελίδες από το «60 χρόνια λαμογιάς και σκανδάλων»\nΜε την έκδοση βιβλίου για τον ΟΑΣΘ «απειλεί» όσους είναι «πολύ ομιλητικοί» για το θέμα ο πρώην πρόεδρος του Οργανισμού Αστικών Συγκοινωνιών Θεσσαλονίκης Στέλιος Παππάς.\nΣε συνέντευξή του στον ραδιοφωνικό σταθμό «Flash 99,4» ο κ. Παππάς επιμένει στην ορθότητα των επιλογών του παρά την κατάσταση στην οποία άφησε τις αστικές συγκοινωνίες της Θεσσαλονίκης. Ο πρώην πρόεδρος του Οργανισμού υπερασπίζεται τα έργα και τις ημέρες της διοίκησής του χωρίς, σύμφωνα τουλάχιστον με το δελτίο τύπου του «Flash 99,4» να παραδέχεται έστω και ένα λάθος.\n«Να ξέρετε ότι γράφω βιβλίο για τον ΟΑΣΘ με τίτλο «60 χρόνια λαμογιάς και σκανδάλων». Γι’ αυτό λοιπόν από την άλλη πλευρά να μην είναι πολύ ομιλητικοί γιατί θα τους κοπεί η γλώσσα, όπως κόπηκε και σε κάποιον άλλο κύριο πριν από τρεις εβδομάδες. Ο κύριος αυτός είχε το θράσος να πει ότι κάναμε κατασπατάληση και διαφθορά και τελικά ζήτησε συγγνώμη και πήρε πίσω όλα όσα είχε καταγγείλει. Όποιος έχει τα κότσια λοιπόν να βγει και να πει δημοσίως ότι έγινε αυτό και το άλλο. Θα του απαντήσω κι εγώ ευθέως» αναφέρει χαρακτηριστικά ο Στέλιος Παππάς.\nΣε ερώτηση για την τραγική κατάσταση που επικρατεί στην πόλη της Θεσσαλονίκης αναφορικά με τις συγκοινωνίες, ο πρώην πρόεδρος του ΟΑΣΘ σημείωσε ότι «κατά τη γνώμη μου το βασικό πρόβλημα των αστικών συγκοινωνιών της Θεσσαλονίκης είναι το καθεστώς που προϋπήρχε και συνεχίζει να υπάρχει και σήμερα. Υπήρχε ένας κρατικοδίαιτος οργανισμός στον οποίο οι περισσότεροι που είχαν άμεσο συμφέρον είναι ακόμη μέσα σε αυτόν, δεν έφυγαν ποτέ, με αποτέλεσμα να κάνουν δύο σαμποτάζ για τα\nοποία έχουμε κάνει μηνυτήρια αναφορά και η διαδικασία βρίσκεται στο στάδιο της προανάκρισης. Επίσης έχουμε προσφύγει στην Ευρωπαϊκή Ένωση για παράνομες κρατικές επιδοτήσεις ύψους 125 εκατομμυρίων μόνο την τελευταία δεκαετία. Και όλα αυτά, πάνε να τα «κουκουλώσουν» αλλά δεν με έχουν μετρήσει καλά».\nΑπαντώντας στις κατηγορίες της προηγούμενης διοίκησης για δημιουργία χρεών ύψους 86 εκ. ευρώ κατά τη διάρκεια της δικής του θητείας στον Οργανισμό, ο Στέλιος Παππάς σχολίασε ότι «μάλλον δεν ξέρουν να μετράνε. Εμείς δεν χρωστούσαμε ούτε ένα ευρώ. Και θα είμαι σαφής. Όποια χρέη υπήρχαν, υπήρχαν από την περίοδο της παλαιάς διοίκησης τα οποία έχουν πάει στη διαδικασία της εκκαθάρισης. Εμείς παραλάβαμε τον οργανισμό με 106 εκ. ευρώ βραχυχρόνιες υποχρεώσεις. Και αυτές ακόμη, τις κατεβάσαμε γιατί έπρεπε να βάλουμε σε κίνηση τον οργανισμό.\nΑυτή τη στιγμή επί της ουσίας ο ΟΑΣΘ έχει καταργηθεί και η διοίκηση είναι διοίκηση περιορισμένης ευθύνης. Για τον εξής απλό λόγο: Γιατί δεν υπάρχει στόχος για το που το πάει. Μαγαζί δεν υπάρχει, καταργήθηκε. Επίσης ο στόχος της εκκαθάρισης έχει φύγει από τα χέρια της διότι μετατέθηκε στην αρχική εταιρεία. Και εδώ είναι το τραγελαφικό. Η ελεγκτική εταιρεία, την οποία εμείς ορίσαμε με διεθνή διαγωνισμό, είναι\nκαι εκκαθαριστής. Δηλαδή ελεγκτής και ελεγχόμενος. Τι είναι αυτά τα πράγματα; Επαναλαμβάνω ότι ήδη γράφω βιβλίο και βρίσκομαι στην 100η σελίδα».\nΔίνοντας μια «πρόγευση» – όπως ο ίδιος την χαρακτήρισε – για το περιεχόμενο του βιβλίου, ο πρώην πρόεδρος του ΟΑΣΘ υπογράμμισε ότι… «στη Θεσσαλονίκη σας θυμίζω ότι υπήρχε και τραμ, που αποσύρθηκε επί Καραμανλή. Ταυτόχρονα εκείνη την περίοδο υπήρχε και ένα πολύ δυνατό συνδικαλιστικό κίνημα. Των τραβαγιέρηδων, των σιδηροδρομικών και των καπνεργατών. Η μεγάλη απεργία του ’36, οργανώθηκε από αυτά τα τρία συνδικάτα. Η δε τραβαγιέρηδες είχαν πολύ σημαντική συμμετοχή στην Εθνική Αντίσταση. Μετά τον εμφύλιο, τα τραμ καταργήθηκαν και την ίδια περίοδο δοθήκαν άδειες σε λεωφορειούχους. Ξέρετε πως δοθήκαν οι άδειες αυτές; Ανάλογα με το αν είχε σφραγίδα στο εκλογικό του βιβλιάριο. Άρα λοιπόν από τα 223 αυτοκίνητα που υπήρχαν τα 170 δόθηκαν βάσει του σχεδίου Μάρσαλ που αποτέλεσε την «αποθέωση της λαμογιάς».\nΕξάλλου αναφερόμενος στην εκχώρηση των γραμμών στα ΚΤΕΛ ο Στέλιος Παππάς αναφέρθηκε και στις διαφορές που υπήρξαν σε σχέση με τη συμφωνία που είχε συνάψει η δική διοίκηση με τον ίδιο φορέα: «Πρέπει να σας πω ότι τους έχει ζητηθεί να δώσουν στην κ. Πέρκα, τα σχέδια των συμβάσεων. Να δούμε τι λένε. Και μέχρι σήμερα δεν έχουν παραδώσει τίποτα. Επίσης θα σας πω τις σοβαρότατες διαφορές που υπήρξαν στο συγκεκριμένο ζήτημα της δικής μας διοίκησης με την τωρινή. Καταρχάς εμείς δώσαμε έξι γραμμές που δεν ήταν αστικού τύπου. Ήταν υπεραστικού από 40 μέχρι 90χλμ. Επίσης τα\nΚΤΕΛ στην αρχή μου ζητούσαν 7 εκατομμύρια ευρώ χωρίς ΦΠΑ. Ξέρετε πόσο το\nέκλεισα; Με 4.700.000».\nΤέλος σχετικά με τα χρήματα που θα έπρεπε να παίρνει ο «Ηρακλής» από τον ΟΑΣΘ ο κ. Παππάς ολοκλήρωσε λέγοντας πως: «Σύμφωνα με την εκτίμηση που μας έχει δώσει ο ορκωτός αλλά και δύο δικοί μου οικονομικοί σύμβουλοι, θα έπρεπε να πληρώνουμε περίπου 630.000 ευρώ. Στην καλύτερη περίπτωση. Ο ορκωτός εκτιμητής μείωσε το συγκεκριμένο ποσό ακόμη 20.000 ευρώ. Τους είπα λοιπόν ότι αν θέλουν να πληρώνουμε, το πρώτο που πρέπει να κάνουν είναι να μας μειώσουν τουλάχιστον στο 50% το μίσθωμα. Και δεν το έκαναν.\nΕπίσης – και αυτό είναι το πιο σημαντικό – έπρεπε τα χρήματα αυτά να έχουν δημιουργηθεί ως περιουσία του ο ΟΑΣΘ. Διότι αυτά προβλέπονταν μέσα στο κόμιστρο, το οποίο θα πήγαινε για τη δημιουργία αμαξοστασίων, κτιρίων κτλ. Οπότε ναι μεν ο κοσμάκης πλήρωνε, αλλά αμαξοστάσια δε γινόταν. Ο ΟΑΣΘ έδινε δάνεια και προκαταβολές στον συνεταιρισμό για να φτιάξει αμαξοστάσια και κτίρια και έπειτα να δίνουν γι’ αυτά και ενοίκιο».


ΟΙΚΟ.ΠΟΛΙ.Σ.: «Καμπάνα» 5 εκατ. ευρώ για το «περιβαλλοντικό έγκλημα» στο ΚΔΑΥ Ασπροπύργου\n«Καμπάνα» 5 εκατ. ευρώ για το «περιβαλλοντικό έγκλημα» στο ΚΔΑΥ Ασπροπύργου\n[Η πυρκαγιά στον Ασπρόπυργο είναι το πρώτο περιστατικό που χαρακτηρίζεται «περιβαλλοντικό έγκλημα μεγάλης κλίμακας» και εφαρμόζεται η αρχή «ο ρυπαίνων πληρώνει» | EUROKINISSI]\nτης Χαράς Τζαναβάρα από την ΕΦΣΥΝ ΕΔΩ\nΑΠΟΖΗΜΙΩΣΗ τουλάχιστον 5 εκατ. ευρώ καλείται να πληρώσει η επιχείρηση «Γενική Ανακυκλώσεως ΕΠΕ» για την περιβαλλοντική αποκατάσταση των ζημιών που προκάλεσε η μεγάλη πυρκαγιά της 6ης Ιουνίου στις εγκαταστάσεις της στον Ασπρόπυργο.\nΑυτό επισημαίνεται στην απόφαση που υπέγραψε στις 14/7 ο υπουργός Περιβάλλοντος Παναγιώτης Λαφαζάνης, με την οποία καλεί την επιχείρηση να υποβάλει το χρονοδιάγραμμα των δράσεων μέσα σε πέντε ημέρες. Στην ίδια απόφαση αναφέρονται τα εξής:\n● Στο γήπεδο της επιχείρησης στον Ασπρόπυργο υπήρχαν αποθηκευμένες πολύ μεγάλες ποσότητες εύφλεκτων υλικών, ενώ παραμένουν 140.000 κυβικά αποβλήτων, καμένα και μη, που πρέπει να μεταφερθούν με ασφάλεια σε κατάλληλους χώρους. Τα επικίνδυνα απόβλητα ορίζεται να μεταφερθούν με κλειστά φορτηγά σε αδειοδοτημένες περιοχές, πιθανότατα και εκτός Ελλάδας.\n● Θα συνεχιστούν για έξι μήνες οι μετρήσεις στην ευρύτερη περιοχή του Ασπρόπυργου από επιστημονικά κλιμάκια του «Δημόκριτου» και του Εθνικού Αστεροσκοπείου.\n[ΣΧΟΛΙΟ: Δεν γνωρίζουμε αν πραγματικά υπάρχει η επιχείρηση «Γενική Ανακυκλώσεως ΕΠΕ». Ακόμα όμως και αν υπάρχει - ακόμα και αν έχει το ποσό των 5 εκατ. ΕΥΡΩ για να το καταβάλει ως πρόστιμο - το ζητούμενο είναι να υπάρχουν μηχανισμοί πρόληψης και προστασίας και να μη γίνονται τέτοια περιβαλλοντικά εγκλήματα. «Ο ρυπαίνων πληρώνει» δεν μας ικανοποιεί - θέση μας είναι ΟΧΙ ΣΤΟΥΣ ΡΥΠΟΥΣ]\nΑναρτήθηκε από OIKO.ΠΟΛΙ.Σ. Χαϊδαρίου στις Δευτέρα, Ιουλίου 20, 2015\nΕτικέτες Θριάσιο Ελευσίνα, Πρόταση για τη Διαχείριση των Απορριμμάτων, Πρωτοβουλίες Πολιτών, Πυρκαγιά


ΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ ΜΑΚΕΔΩΝ Γιατί ο 26χρονος Προτάσεβιτς έγινε στόχος της KGB του Λουκασένκο: Το θρίλερ στο «Ελ. Βενιζέλος»\nΑρχική σελίδαδιεθνήΓιατί ο 26χρονος Προτάσεβιτς έγινε στόχος της KGB του Λουκασένκο: Το θρίλερ στο «Ελ. Βενιζέλος»\nΓιατί ο 26χρονος Προτάσεβιτς έγινε στόχος της KGB του Λουκασένκο: Το θρίλερ στο «Ελ. Βενιζέλος»\nO 26χρονος Ρομάν Προτάσεβιτς είναι ο συνιδρυτής του τηλεοπτικού καναλιού NEXTA, που ασκεί δριμεία κριτική στον πρόεδρο της Λευκορωσίας Αλεξάντερ Λουκασένκο και έχει καταστεί μία από τις μείζονες πηγές ενημέρωσης για τις αντικαθστωτικές διαδηλώσεις στη Λευκορωσία.\nΣτη χώρα έχουν απομείνει ελάχιστες ανεξάρτητες φωνές ενημέρωσης, καθώς τα περισσότερα media έχουν εξαναγκαστεί σε λουκέτο μετά τις μαζικές διαδηλώσεις του 2020 και στον απόηχο των προεδρικών εκλογών.\nΟ Προτάσεβιτς είναι συνιδρυτής και πρώην αρχισυντάκτης του NEXTA channel, το οποίο «τρέχει» στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης Telegram.\nΣτους αντιφρονούντες από τα εφηβικά του χρόνια\nΟ Προτάσεβιτς είχε αρχίσει να απασχολεί τις αρχές του καθεστώτος Λουκασένκο από τα εφηβικά του ακόμη χρόνια. Έτσι το 2011 αποβλήθηκε από το υψηλού κύρους σχολείο που φοιτούσε επειδή είχε συμμετάσχει σε μία διαδήλωση διαμαρτυρίας το 2011 και λίγο αργότερα και το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Μινσκ τον απέπεμψε από το πρόγραμμα δημοσιογραφίας που παρακολουθούσε.\nΟ δημοσιογράφος και blogger είχε μπει στη μαύρη λίστα του καθεστώτος μετά τις μαζικές διαδηλώσεις του περασμένου έτους με τις οποίες η αντιπολίτευση κατήγγειλε τον Λουκασένκο για νοθεία (και) στις τελευταίες εκλογές. Ο Λουκασένκο βρίσκεται στην εξουσία της χώρας από το 1994.\nΟ Προτάσεβιτς εγκατέλειψε τελικά την Λευκορωσία το 2019 καταφεύγοντας στην Πολωνία φοβούμενος τη σύλληψη και κατόπιν στη Λιθουανία.\nΣυνέχισε όμως να προκαλεί το καθεστώς Λουκασένκο και από εκεί. Τόσο πολύ μάλιστα που τον περασμένο Νοέμβριο, τού απαγγέλθηκαν κατηγορίες, οι οποίες μπορούν να του επιβάλουν ποινές έως και 15 χρόνια φυλάκισης εφόσον αυτές αφορούν διατάραξη κοινωνικής κοινής ειρήνης και υποκίνηση κοινωνικού μίσους.\nH λευκορωσική KGB και η θανατική ποινή\nΩστόσο, η κρατική υπηρεσία ασφαλείας της Λευκορωσίας με το …ρομαντικό όνομα «KGB» έχει θέσει τον Προτάσεβιτς σε λίστα τρομοκρατών. Εάν κατηγορηθεί και καταδικαστεί με αυτή την κατηγορία τότε η ποινή που αντιμετωπίζει μπορεί να είναι ακόμη και αυτή του θανάτου, σημειώνουν οι New York Times.\nΤο κανάλι NEXTA είναι μία από τις πιο δυνατές φωνές της αντιπολίτευσης στη Λευκορωσία και μία από τις πηγές ενημέρωσης του τι διαπράττει ο Λουκασένκο εις βάρος της χώρας του και πώς προσπαθεί να καταπιέσει κάθε μορφή αντιπολίτευσης.\nΟταν ο δικτάτορας φοβάται\nΗ ανταποκρίτρια του SKYΝEWS σημειώνει: «Ο Λουκασένκο κυνηγά τον έναν μετά τον άλλον τους δημοσιογράφους και έχει χαρακτηρίσει τη NEXTA ως εξτρεμιστική οργάνωση, προσπαθώντας να εκφοβίσει οποιονδήποτε στη Λευκορωσία δρα δημοσιογραφικά».\n«Είναι ξεκάθαρο ότι ο Λουκασένκο φοβάται τον Προτάσεβιτς δεδομένου του σημείου που έφτασε για να τον συλλάβει.\nΟ Ρομάν Προτάσεβιτς, είχε ταξιδέψει στην Αθήνα προκειμένου να καλύψει τη συμμετοχή στο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών της ηγέτιδας της λευκορωσικής αντιπολίτευσης, Σβετλάνα Τιχανόφσκαγια, γεγονός που γνωστοποιούσε και στη χθεσινή του ανακοίνωση το ελληνικό Υπουργείο Εξωτερικών.\nΚαι υπάρχουν ενδείξεις, σύμφωνα με όσα μεταδίδει η Καθημερινή, ότι μέρος του σχεδίου αρπαγής του 26χρονου δημοσιογράφου από το καθεστώς της Λευκορωσίας τέθηκε σε εφαρμογή επί ελληνικού εδάφους.\nΟ «ρωσόφωνος» που τον φωτογράφησε στο αεροδρόμιο\nΣύμφωνα με όσα έχουν γίνει μέχρι σήμερα γνωστά, ο 26χρονος Προτάσεβιτς όσο βρισκόταν ακόμα στο «Ελ. Βενιζέλος» φέρεται να επικοινώνησε με συναδέλφους του μέσω της πλατφόρμας που είχε δημιουργήσει στην εφαρμογή Telegram ενημερώνοντάς τους ότι κάποιο άγνωστο σe αυτόν «ρωσόφωνο» άτομο τον πλησίασε και τον φωτογράφησε.\nΤέσσερις λιγότεροι επιβάτες\nΣτην πτήση της Ryanair από Αθήνα επέβαιναν 170 επιβάτες. Μετά την αναγκαστική προσγείωσή της στο Μινσκ της Λευκορωσίας στο αεροπλάνο επιβιβάστηκαν για τον τελικό προορισμό τους, έξι άτομα λιγότερα. Έλειπαν ο Προτάσεβιτς και σύμφωνα με ορισμένες πληροφορίες η σύντροφός του καθώς επίσης και τέσσερα ακόμα άτομα, κατά την ίδια πηγή, Ρώσοι υπήκοοι.\nΜε πληροφορίες από SKYNEWS, ΝΕW YORK TIMES, Καθημερινή


16/04/2016 - Παιδικές εκδηλώσεις από τις εκδόσεις Μεταίχμιο ~ Το μεγαλείο των Τεχνών...\n16/04/2016 - Παιδικές εκδηλώσεις από τις εκδόσεις Μεταίχμιο\nτο Σάββατο, 16 Απριλίου 2016, στις 12:30μ.μ.,\nΚαι να κάνει και αυτό που περισσότερο αγαπούν να κάνουν τα ξωτικά,\nμε αφορμή το νέο βιβλίο της Εύας Ιεροπούλου\nτο Σάββατο, 16 Απριλίου 2016, στις 12.00μ.μ.,\nστο PUBLIC της Τσιμισκή (Τσιμισκή 24-Μητροπόλεως 33, Θεσσαλονίκη).\nΤο Φουσκοχώρι είναι υπέροχο: με πανέμορφα μικρά σπιτάκια,\nσκαρφαλωμένο σ’ έναν καταπράσινο λόφο δίπλα στο ποτάμι,\nβλέπει μια απέραντη πεδιάδα. Και το πιο φοβερό;\nΦούσκες από σοκολάτα, σαντιγί, φράουλα, πεπόνι,\nφούσκες με άρωμα θαλασσινό ή βουνίσιο,\nκι άλλες πολλές που δεν τις βάζει ο νους σας!\nΤι θα συμβεί, όμως, όταν όλος ο κόσμος μάθει\nγι’ αυτό το φανταστικό χωριό;\nΗ συγγραφέας Εύα Ιεροπούλου και οι Family Sound Machine\nσε μια μουσικο-θεατρική απόδοση του παραμυθιού\nπου θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους.\nμε αφορμή το νέο βιβλίο του Σάκη Σερέφα\nΓιατί δεν πρέπει να σε πιάσουν τα νεύρα σου\nάμα κάποιος πυροβολήσει το μεγάλο δάχτυλο του δεξιού ποδιού σου;\nΉ του αριστερού;\nΠώς μπορείς να περάσεις την ώρα σου στον πάτο ενός πηγαδιού χωρίς ίντερνετ;\nΤι σημαίνουν οι φράσεις «Κουκουρίμπατσίσα! Τσιρλιπιπί κεμπάπ!»;\nΕλάτε να το ανακαλύψουμε παρέα με τον συγγραφέα Σάκη Σερέφα\nκαι ίσως να τραγουδήσουμε στο τέλος όλοι μαζί:\nη λύπη γίνεται χαρά\nη Κυριακή Σαββάτο.\nούτε να νευριάσεις\nΤο βιβλιοπωλείο Κάτι Γίνεται και οι εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ\nμε αφορμή το νέο βιβλίο της Σύρμως Μιχαήλ\nΟ ΠΙΟ ΓΛΥΚΟΣ ΧΟΡΟΣ\nτο Σάββατο, 16 Απριλίου 2016, στις 18.00μ.μ.,\nστον χώρο του βιβλιοπωλείου (Γεωργ. Παπανδρέου 27, Θεσσαλονίκη).\nΕλάτε να ανακαλύψουμε παρέα με τη συγγραφέα Σύρμω Μιχαήλ\nτην ιστορία της Μπη!\nΗ Μπη είναι μια μελισσούλα που μόλις βγήκε από το αυγό της.\nΠαρέα με τη φίλη της τη Χάνι, παρατηρεί και μαθαίνει όλα αυτά\nτα θαυμάσια πράγματα του γλυκού κόσμου των μελισσών.\nΜαθαίνει και κάτι ακόμα: να χορεύει!\nΓιατί πώς θα ειδοποιήσει τις υπόλοιπες μέλισσες,\nόταν στις εξορμήσεις της δει ένα λιβάδι γεμάτο λουλούδια; Χορεύοντας!\nΩραία, και πώς γίνεται αυτό; Τι είναι πάλι αυτή η νέα εμπειρία\nπου κάνει το κορμάκι της να στροβιλίζεται και να πετάει;\nΕίναι μόνο καθήκον ο χορός για τα πειθαρχημένα μελισσάκια\nή μήπως ευχαρίστηση;\nΗ Δημοτική Πινακοθήκη Λάρισας-Μουσείο Γ. Ι. Κατσίγρα\nμε αφορμή το νέο βιβλίο της Λίνας Μουσιώνη\nστον χώρο της Πινακοθήκης (Γεωργ. Παπανδρέου 2, Λάρισα).\nαπ’ το Μουσείο των Υποσχέσεων; Ποιο μυστικό κρύβει η άδεια προθήκη;\nΗ συγγραφέας Λίνα Μουσιώνη θα ξεναγήσει τα παιδιά στα παράξενα εκθέματα\nτου Μουσείου των Υποσχέσεων και στα έργα της Πινακοθήκης\nγια να λύσουν τους μυστηριώδεις γρίφους και να ανακαλύψουν\nκρυμμένα μυστικά και συναισθήματα.\nΕλάτε να πάρετε μέρος σε δράσεις και παιχνίδια\nπου θα σας κάνουν να δείτε τα εκθέματα ενός μουσείου με άλλο μάτι!\nΜε δραστηριότητες συναισθηματικής προσέγγισης των εκθεμάτων.\nΔραματοποιημένη αφήγηση: Κατερίνα Μπέκου\nΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΟΛΟΥΣ ΚΑΙ ΟΛΕΣ\nΤο βιβλιοπωλείο Δημοκρίτειο,\nο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του 2ου Παιδικού Σταθμού Κομοτηνής\nτο Σάββατο, 16 Απριλίου 2016, στις 11:30π.μ.,\nστον χώρο του βιβλιοπωλείου (Δημοκρίτου 7, Κομοτηνή).\nνα παίξουν και να λύσουν μυστήρια και γρίφους\nπαρέα με τον ντετέκτιβ Κλουζ,\nτον καλύτερο εννιάχρονο ντετέκτιβ όλων των εποχών,\nΤην εκδήλωση εμψυχώνουν\nη Κυριακή Αργυρού και ο Σωτήρης Χριστοφόρου.\nPosted on Πέμπτη, Απριλίου 14, 2016 by Γιώτα Παπαδημακοπούλου


ΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ Η ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ ΕΛΛΗΝΕΣ, ΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΕΡΓΟ - klik.news\nΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ Η ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ ΕΛΛΗΝΕΣ, ΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΕΡΓΟ\nΜάλιστα, μάλιστα, το έργο φτάνει εις πέρας, τόσες δεκαετίες το έβλεπαν, τόσα χρόνια καταμετρούσαν και γνώριζαν όλες τις εξελήξεις στο Πανελλήνιο. Τουλάχιστον θα έπρεπε να γνώριζαν, γι αυτό τον λόγο πληρώνονται. Δυστυχώς μέσα σε 15 χρόνια ο μαθητικός πληθυσμός έχει μειωθεί κατά 430.000 παιδιά ελλήνων. 19 σχολεία κλείνουν στην Αττική. Πόσα άλλα στην υπόλοιπη χώρα, μια αρνητική πλυθησμιακή ανάπτυξη ή αλλιώς η εξαφάνιση των ελλήνων;\nΉταν ξαφνικό το σόκ; Δεν υπήρχαν οι αρμόδιοι παράγοντες στα υπουργεία να πάρουν κάποια μέτρα; Δεν γνώριζε κανείς την σοβαρότητα της υπογεννητικότητας και την κατάσταση της ελληνικής οικογένειας; Ή οι αρμόδιοι στο υπουργείο είχαν άλλες δραστηριότητες και ευθύνες;\nΟι πολιτικοί υπεύθυνοι των τελευταίων δεκαετιών δεν είχαν προβλέψει τον Αρμαγεδώνα του ελληνισμού; Το μέγιστο προβλήματο σε μια κοινωνία είναι πάντα η κατανόηση και η αντιμετώπιση μελλοντικών προβλημάτων. Η επιτυχία μιας κοινωνίας στο να οριμάσει βασίζεται επάνω στον τρόπο που διοικείται με βάση τις μελλοντικές απειλές και τις κοινωνικές επενδύσεις στις οικογένειες και τους πολίτες. Σημασία έχει να υπάρχει οραματισμός στο τώρα από τα χτες, να υπάρχει όρεξη για να οριμάσει και να αναπαράγει το φρούτο ακόμη και αν πέσει απο το δέντρο. Είναι ο κύκλος της ζωής.\nΟι πολιτικοί μας ήταν άσχετοι τότε όπως και τώρα. Τους λείπει η δημιουργηκότητα και η αυθεντία, η δυνατότητα οραματισμού, άσε που οι περισσότεροι είναι πράκτορες ξένων συμφερόντων και χαμηλής συνειδητότητας. Έλειψη αντίληψης και αγάπης για τον έλληνα.\nΜοναδική ευκαιρία είναι ότι πρέπει να γυρίσουν οι νέοι έλληνες που έφυγαν κατά την περίοδο της κρίσης στην πατρίδα τους και να πάρουν την κατάσταση στα χέρια τους. Οι νέοι κρατάνε το κλειδί της ζωής και το μέλλον μας στα χέρια τους.\nΦυσικά ο ελληνισμός απειλήθηκε άπειρες φορές και στο παρελθόν, όμως επιβίωνε πάντα. Αιτία ήταν οι νεοι έλληνες. Θα τα ξανά καταφέρουμε εαν φροντίσουμε να υλοποιηθούν οι συνθήκες ώστε να αναπαράγουν οι έλληνες σαν κουνέλια.\nΕάν υπάρχουν έλληνες στα υπουργεία, να φροντίσουν άμεσα την αναπαραγωγή με προγράμματα από νέους επιβήτορες, δυνατούς πολλαπλασιαστές που θα γαστρώνουν ελληνίδες μητέρες συνέχεια.\nΟι ελληνίδες μητέρες θα εκπαιδεύονται στον ιερό τους σκοπό, τον πολλαπλασιασμό των ελλήνων με όλα τα έξοδα πληρώμενα. Χωρίς την μητέρα δεν μεγαλώνει τίποτα, όλη η γνωση και η φροντίδα θα πηγαίνει εκεί. Οι πολιτικοί απόδειξαν ακριβώς το αντίθετο επί δεκαετίες και μίλησαν για την απεριόριστη εισαγωγή μαύρου ισλαμικού σπέρματος. Ο ΚΑΡΜΑκουλης θα πολεμήσει τον Νατιβισμό, δηλαδή τον πατριωτισμό!!! Άρα ποιοι είναι οι έλληνες και ποιοι είναι οι εχθροί;\nΣε παλιό άρθρο σας αποδείξαμε πόσες εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ μπορεί να αποφέρει ο τουρισμός στην Ελλάδα και ιδίως στην Αττική. Μέσα από αυτό το οργανωμένο πρόγραμμα πολλαπλασιασμού ελλήνων θα πληρώνονται τα πάντα για τα ελληνόπουλα μέχρι να σπουδάσουν και να βρουν εργασία βάση πάλι άλλων προγραμμάτων ΔΕΚΑΕΤΙΩΝ!!! Όλοι οι έλληνες ή αυτοί που έχουν ένα έλληνα γονέα θεωρούνται έλληνες.\nΤους ξένους θα τους σεβαστούμε, θα μπορούν να εργαστούν στην χώρα μας αλλά δεν θα μπορούν να αποκτήσουν την ελληνική υπηκοότητα. Τα σύνορα θα κλείσουν για όλους τους λάθρο, ένα 95%, χωρίς κανένα ανούσιο διάλογο. Όσοι μπήκαν παράνομα και χωρίς να ρωτήσουν τις αρχές θα τους υποδείξουμε φιλικά την έξοδο.\nΌταν υπάρχει όραμα υπάρχει και έργο, ο κύκλος δεν τελειώνει και ας σταματήσει για λίγο.\nΤο Διαβάσαμε ΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ Η ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ ΕΛΛΗΝΕΣ, ΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΕΡΓΟ\nThe post ΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ Η ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ ΕΛΛΗΝΕΣ, ΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΕΡΓΟ appeared first on Kliktv.gr.\nΠηγή ΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ Η ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ ΕΛΛΗΝΕΣ, ΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΕΡΓΟ\nBasket League: Πέφτει η αυλαία του α' γύρου με το Πανιώνιος-Παναθηναϊκός\nΤο… ξεκόβει για Μασούρα ο Πανιώνιος\nklik 10 Νοεμβρίου, 2021\nΟδηγός παραβίασε τον Δακτύλιο και το έριξε στη γυναίκα του – “Φαγώθηκε να την πάρω με το αυτοκίνητο” [βίντεο]\nΗράκλειο: Απείλησε με σουγιά την υπάλληλο και άρπαξε 3.500 ευρώ\nΚρονοϊός- Μεξικό: 489 νέοι θάνατοι και πάνω από 7.600 κρούσματα τις προηγούμενες 24 ώρες


Τα σπάνια κρασιά του Domaine de Kalathas από την Τήνο, διαθέσιμα από την Greece and Grapes! | Greece and Grapes\nΤα σπάνια κρασιά του Domaine de Kalathas από την Τήνο, διαθέσιμα από την Greece and Grapes!\nPosted by John 08/11/2018 0 Σχόλιο(α) Μας άρεσαν…,\n"Ο Jerome Binda βάζει το λιθαράκι του στη σκηνή των Φυσικών\nΚρασιών στη χώρα μας, με έμφαση στις αιγαιοπελαγίτικες ποικιλίες\nΑσύρτικο, Άσπρο Ποταμίσι, Μαύρο Ποταμίσι, Κουμαριανό και Ροζακί."\nΓιάννης Καρακάσης MW - Τα Φυσικά Κρασιά στην Ελλάδα\nΤο να παράγεις Φυσικά Κρασιά είναι θεωρητικά εύκολο, το να παράγεις όμως Φυσικά Κρασιά που να είναι απολαυστικά είναι μία πραγματικά πολύ δύσκολη υπόθεση. Ειδικά όταν δεν προσθέτεις ούτε ένα mg/lt θειώδη στην παραγωγική διαδικασία, όπως το Domaine de Kalathas στην Τήνο.\nTo Domaine de Kalathas (DDK) είναι το παιδί του Γάλλου Jerome Binda, πρώην γραφίστα και αντικέρ, που βρήκε στην Τήνο τη δεύτερη πατρίδα του για να την κάνει πρώτη. Παράγει πλέον 8.500 φιάλες από το μαγευτικό γρανιτικό terroir του Καλαθά, που βρίσκεται 4 χιλιόμετρα από τον Φαλατάδο. Τα κρασιά του, γράφει ο Γιάννης, είναι ξεχωριστά, σπάνια, με άποψη και προσωπικότητα.\nΣτην Greece and Grapes διαθέτουμε σε πολύ περιορισμένες ποσότητες τα:\nVorias 2017 | 31.50€\n100% Ροζακί, μία επιτραπέζια ποικιλία που ο Jerome της δίνει άλλη διάσταση, από αυτόριζα αμπέλια ηλικίας 50-150 ετών. Εκφραστική μύτη με ροδάκινο, τροπικό φρούτο και βότανα. Κρασί απαλό, σχεδόν βελούδινο στο στόμα, με μαλακή οξύτητα και τη χαρακτηριστική συμπύκνωση των παλαιών αμπελιών που προσδίδει πάχος και μακρά επίγευση.\n100% Άσπρο Ποταμίσι, μία ποικιλία που δεν έχει ακόμα αναδειχθεί και που ο Jerome Binda πιστεύει στις δυνατότητές της. Αμπέλια που ξεπερνούν τα 100 έτη ηλικίας σε μορφή απλωταριάς. Υπέροχο κρασί με βερύκοκα και ροδάκινα στη μύτη, ενώ στο στόμα είναι παιχνιδιάρικο με λίγες τανίνες στο τελείωμα. Eξωτικό, με ήπια οξύτητα, σε ένα παιχνίδι γλύκας και τανινών.\nSainte Obéissance 2016 (Vignes Centenaires) | 31.50€\nΣυναρπαστικό χαρμάνι από Άσπρο Ποταμίσι (80%) και Ροζακί (20%), από πολύ παλιά αμπέλια που πλησιάζουν τον ένα αιώνα ζωής σε μορφή απλωταριάς. Κρασί υφής και μεγάλης απόλαυσης, με λίγα υπολειμματικά ζάχαρα που ισορροπούν από το ιωδιούχο τελείωμα. Διαθέτει εξαιρετική αρωματική έκφραση και καθαρότητα φρούτου, κυρίως εσπεριδοειδή με νότες από κόκκινο φρούτο.\nΦυλάξτε τα κρασιά σε δροσερό μέρος μέχρι την κατανάλωσή τους και συνδυάστε με ανοιχτό μυαλό, φαντασία και αίσθηση περιπέτειας με τις παρακάτω σύντομες οδηγίες:\nVorias: Μαριναρισμένα ψάρια, λαχανικά, τεμπούρες, έθνικ κουζίνες.\n10+12: Ψάρι ή κρέας στο φούρνο ή στο grill αλλά και χταπόδι, ριζότο μανιταριών.\nSainte Obéissance 2016: Εδώ, λόγω των υπολειμματικών ζαχάρων έχουμε ένα κρασί που ταιριάζει γάντι με καυτερά φαγητά, ταϊλανδέζικη ή ινδική κουζίνα, κάρρυ και τσίλι. Επίσης με ώριμα τυριά αλλά πιάτα της μεσογειακής κουζίνας.\nΕτικέτες:Domaine de Kalathas λευκό κρασί Τήνος


Κλάους Ρέγκλινγκ: Κανένας λόγος ανησυχίας για το χρέος της Ελλάδας - slpress.gr\nΚλάους Ρέγκλινγκ: Κανένας λόγος ανησυχίας για το χρέος της Ελλάδας\nΔημοσιεύθηκε 13 Σεπτεμβρίου 2017 - - - 13 Σεπτεμβρίου 2017 71\nΔεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας για το χρέος της Ελλάδας, δήλωσε ο επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Μηχανισμού Σταθερότητας (EΜΣ), Κλάους Ρέγκλινγκ.\nΣε συνέντευξή του στο CNBC, η οποία έχει αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του ΕΜΣ, ο κ. Ρέγκλινγκ αναφέρει ότι είναι αλήθεια ότι το χρέος της Ελλάδας ανέρχεται στο 180% του ΑΕΠ, προσθέτει ωστόσο ότι: «Το μισό, όμως, είναι προς τον ΕΜΣ, στον θεσμό μου, και εμείς χρεώνουμε μόνο το κόστος δανεισμού μας, περίπου 1%. Επομένως, η Ελλάδα δεν έχει υπερβολικό χρέος τώρα, επειδή δίνουμε δάνεια για διάρκεια μεγαλύτερη από 30 χρόνια».\nΑπαντώντας σε ερώτηση για το αν η ανάκαμψη της Ευρώπης θα συνεχισθεί, ο Ρέγκλινγκ απάντησε ότι «η κρίση του ευρώ έχει τελειώσει» και πρόσθεσε: «Ασχολούμαστε ακόμη με την Ελλάδα, ως την τελευταία περίπτωση της παλιάς κρίσης. Έχουν άλλους 11 μήνες με το τρέχον πρόγραμμα. Βασικά, όμως, η κρίση του ευρώ έχει ξεπερασθεί».\nΚαι κατέληξε λέγοντας: «Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρξει τα επόμενα δέκα χρόνια ξανά πρόβλημα στην Ευρώπη. Οι οικονομίες κινούνται σε κύκλους, δεν πρέπει να το ξεχνάμε. Επομένως, θα υπάρξει και άλλος κύκλος, θα υπάρξει και άλλη πτώση, υπάρχει πάντοτε ο κίνδυνος εφησυχασμού, όταν τα πράγματα πάνε καλά και τώρα πάνε καλά».\nΚλάους Ρέγκλινγκ: Η Ελλάδα έχει καλές πιθανότητες να βγει από το πρόγραμμα το επόμενο έτος\n#CNBC, EΜΣ, Ευρωπαϊκός Μηχανισμός Σταθερότητας, Κλάους Ρέγκλινγκ


Γλυκά Νερά: Τα λάθη των κακοποιών – Σήμερα η νεκροψία στην 20χρονη - Newsbeast\nΣήμερα διενεργείται από την Ιατροδικαστική Υπηρεσία του Πανεπιστημίου Αθηνών η νεκροψία στην 20χρονη που σκότωσαν οι ληστές στα Γλυκά Νερά, που θα δείξει τα ακριβή αίτια του θανάτου της κοπέλας. Πιθανότατα πρόκειται περί στραγγαλισμού, ίσως και με την ίδια μπλούζα που φορούσε το θύμα.\nΣτο μικροσκόπιο της Διεύθυνσης Εγκληματολογικών Ερευνών βρίσκονται όλα τα ευρήματα από τη ληστεία. Οι τρεις δράστες, σύμφωνα με την εκτίμηση των έμπειρων αξιωματικών της ΕΛ.ΑΣ, είναι πιθανότατα σεσημασμένοι με πλούσιο ποινικό παρελθόν και έχουν αφήσει αποτυπώματα και DNA στο σπίτι, όπου παρέμειναν πολλή ώρα, προκειμένου να βρουν το μεγάλο χρηματικό ποσό, που πίστευαν -μετά από σχετική πληροφόρησή τους- ότι είχαν η άτυχη κοπέλα και ο 32χρονος σύζυγός της.\nΔύο ομάδες αστυνομικών του Τμήματος Ανθρωποκτονιών και Διαρρηκτών ξεσκονίζουν φακέλους ποινικών που έχουν αποφυλακιστεί, κυρίως το τελευταίο διάστημα, και εκτιμούν ότι τα λάθη που έκαναν οι αδίστακτοι κακοποιοί θα τους οδηγήσουν στον εντοπισμό και τη σύλληψή τους.\nΗ Αστυνομία έχει συγκεντρώσει εργαστηριακά ευρήματα από τα ρούχα της 20χρονης και του συζύγου από διάφορους χώρους της μεζονέτας, αλλά και οπτικό υλικό από κάμερες ασφαλείας στην ευρύτερη περιοχή, προκειμένου να διαπιστώσει το δρομολόγιο των δραστών μεταδίδει το ΑΠΕ-ΜΠΕ. Υπενθυμίζεται ότι οι κακοποιοί, πριν εισβάλουν στο σπίτι, φρόντισαν να καταστρέψουν μια εξωτερική κάμερα, αλλά και μια εσωτερική που είχε τοποθετήσει το ζευγάρι για να βλέπει το μωρό του.\nΟ «θησαυρός» από την αγοραπωλησία\nΟι αστυνομικοί θεωρούν βέβαιο ότι οι κακοποιοί είχαν πληροφόρηση για την αγοραπωλησία ενός οικοπέδου που είχε πραγματοποιήσει το ζευγάρι και θεωρούσαν ότι θα βρουν στο σπίτι ένα «θησαυρό». Όπως είπε ο 32χρονος είχε κάνει ανάληψη ενός ποσού για κάποια έξοδα. Η ΕΛ.ΑΣ ερευνά πρόσωπα που είτε εργάστηκαν στο σπίτι του ζευγαριού, είτε γνώριζαν για τη συγκεκριμένη αγοραπωλησία.\nΟι κακοποιοί ήταν αποφασισμένοι να σκοτώσουν, μέχρι να μπορέσουν να βρουν τα χρήματα. «Τους είπα που είχα κρυμμένα τα λεφτά για να τελειώσει γρήγορα το μαρτύριο», είπε σοκαρισμένος στους αστυνομικούς ο 32χρονος και πρόσθεσε: «Άκουγα τη γυναίκα μου να φωνάζει συνέχεια για βοήθεια δεμένη πάνω στο κρεβάτι και εγώ δεμένος στο πάτωμα. Ουρλιάζαμε να μην μας κάνουν κακό. Το μωρό έκλαιγε, η γυναίκα μου φώναζε, αυτοί έψαχναν το σπίτι να βρουν και άλλα χρήματα και κοσμήματα».\nΘωμαΐδης: Τι γίνεται με όσους εμβολιάστηκαν τον Ιανουάριο – Πότε πέφτουμε στα 1.000 κρούσματα\nΒορίδης για Γλυκά Νερά: Έγκλημα που έγινε κάτω από αποκρουστικές συνθήκες – Οι δράστες θα τύχουν της αντιμετώπισης που πρέπει


ΔΥΝΑΜΩΣΤΕ ΕΥΚΟΛΑ ΤΟΥΣ ΜΥΣ ΣΑΣ – PreciousLife\nΔΥΝΑΜΩΣΤΕ ΕΥΚΟΛΑ ΤΟΥΣ ΜΥΣ ΣΑΣ\nΥπάρχει μία μέθοδος προπόνησης, η οποία υπόσχεται καλύτερα αποτελέσματα από κάθε συμπλήρωμα διατροφής κι από κάθε σύγχρονο μηχάνημα.\nΕίναι πολύ απλή για να τη θυμάσαι και περιέχει κλασικές, ασκήσεις όπως καθίσματα, άρσεις θανάτου και πιέσεις πάγκου. Αυτές οι ασκήσεις έχει αποδειχθεί εδώ και πολλά χρόνια ότι είναι οι πιο αποτελεσματικές και μπορούν να μετατρέψουν ένα μέτριο σώμα στην απόλυτη αθλητική μηχανή\nΔυνατοί μυες ευκολα\nΔιώξε το λίπος κι ανέβασε τις επιδόσεις σου με το παρακάτω πλάνο\nA Αρσεις θανάτου με μπάρα\nΒάλε μία μπάρα μπροστά από τα καλάμια των ποδιών σου. Λύγισε τα γόνατα και κάνε κάθισμα για να πιάσεις την μπάρα με 1η λαβή. Χωρίς να χαλάς τη γραμμή της πλάτης σου, τέντωσε τα πόδια σου για να σηκώσεις την μπάρα από το πάτωμα. Επίστρεψε στην αρχική θέση.\nΒ Πιέσεις πάγκου με αλτήρες\nΞάπλωσε ανάσκελα σε έναν πάγκο γυμναστικής και πιάσε δύο αλτήρες με τεντωμένα χέρια πάνω από το στήθος. Οι παλάμες πρέπει να κοιτάνε εμπρός. Λύγισε τους αγκώνες για να φέρεις τους αλτήρες κοντά στο στήθος. Μείνε για λίγο εκεί κι επίστρεψε το σώμα στην αρχική θέση.\nA Βουλγάρικες προβολές\nΣτάσου όρθιος μπροστά από έναν πάγκο και κράτα στα τεντωμένα χέρια δύο αλτήρες στο πλάι. Βάλε το κουντεπιέ του ενός ποδιού να ξεκουράζεται στον πάγκο. Λύγισε το γόνατο του μπροστινού ποδιού, έτσι ώστε το πίσω γόνατο να έρθει κοντά στο πάτωμα. Επίστρεψε στην αρχική θέση. Ολοκλήρωσε τις επαναλήψεις και κάνε το ίδιο με το άλλο πόδι.\nΒ Γονατιστή κωπηλατική\nΒάλε το αριστερό γόνατο και το αριστερό χέρι πάνω σε έναν πάγκο γυμναστικής. Στο δεξί τεντωμένο χέρι κράτα έναν αλτήρα με την παλάμη να κοιτάει το σώμα. Τράβα το χέρι επάνω, ώστε ο αγκώνας να έρθει πίσω από την πλάτη και ο αλτήρας κοντά στο στήθος.\nΕπίστρεψε στην αρχική θέση. Ολοκλήρωσε τις επαναλήψεις και κάνε το ίδιο με το άλλο χέρι.\nA Κάμψεις και πιέσεις με αλτήρα Κάτσε σε έναν πάγκο γυμναστικής και κράτα δύο αλτήρες με τεντωμένα χέρια και τις παλάμες να κοιτάνε μπροστά. Κάμψε τα χέρια, έτσι ώστε οι αλτήρες να φτάσουν κοντά στους ώμους. Από εκείνη τη θέση, τέντωσε τα χέρια για να έρθουν οι αλτήρες πάνω από το κεφάλι. Κάνε την αντίστροφη κίνηση για να επιστρέψεις στην αρχική θέση.\nΒ Γονατιστή κίνηση ξυλοκόπου σε τροχαλία\nΓονάτισε μπροστά από μία ψηλή τροχαλία με το στήθος να κοιτάει τη λαβή από σκοινί. Πιάσε με τεντωμένα χέρια τις άκρες της λαβής. Στρίψε τον κορμό προς τα δεξιά, έτσι ώστε η λαβή να έρθει όσο πιο πίσω σου μπορείς να τη φέρεις. Επίστρεψε στην αρχική θέση. Ολοκλήρωσε τις επαναλήψεις και κάνε το ίδιο από την άλλη πλευρά.\nA Καθίσματα με μπάρα στους ώμους\nΣτάσου όρθιος και βάλε την μπάρα να ξεκουράζεται στο μπροστινό μέρος των ώμων. Τα χέρια να κρατάνε την μπάρα από κάτω, έτσι ώστε οι αγκώνες να είναι παράλληλοι με το πάτωμα. Λύγισε τα γόνατα μέχρι οι μηροί να έρθουν παράλληλα με το πάτωμα.\nΒ Πιέσεις σε επικλινή πάγκο με μπάρα\nΞάπλωσε ανάσκελα σε επικλινή πάγκο και πιάσε την μπάρα με τεντωμένα χέρια και άνοιγμα χεριών μεγαλύτερο από τους ώμους.\nΛύγισε τους αγκώνες για να φέρεις την μπάρα πολύ κοντά στο άνω μέρος του στήθους. Επίστρεψε στην αρχική θέση.\nA Αρσεις θανάτου με τεντωμένα πόδια\nΣτάσου όρθιος και πιάσε μία μπάρα με 1η λαβή, τεντωμένα χέρια και άνοιγμα ίσο με το άνοιγμα των ώμων – η μπάρα πρέπει να είναι στο ύψος των μηρών. Λύγισε το άνω μέρος του κορμού, έτσι ώστε το στήθος να έρθει παράλληλα με το πάτωμα – η μπάρα να φτάσει κοντά στο πάτωμα χωρίς να χαλάς τη γραμμή της πλάτης. Επίστρεψε στην αρχική θέση.\nΒ Κάμψεις τρικέφαλου σε κατακλινή πάγκο με στραβόμπαρα\nΞάπλωσε ανάσκελα σε κατακλινή πάγκο και κράτα με τεντωμένα χέρια μία στραβόμπαρα. Το άνοιγμα χεριών πρέπει να είναι ίσο με των ώμων. Λύγισε τους αγκώνες για να χαμηλώσεις την μπάρα, έτσι ώστε να έρθει πίσω από το κεφάλι – δεν πρέπει να κουνάς τους άνω βραχίονες. Τέντωσε τα χέρια για να φέρεις την μπάρα στην αρχική θέση.\nA Ανάποδη κωπηλατική\nΞάπλωσε ανάσκελα κάτω από μία σταθερή μπάρα, η οποία πρέπει να απέχει από το σώμα σου 1 μέτρο περίπου. Πιάσε την μπάρα με τεντωμένα χέρια, για να σηκώσεις το σώμα σου, έτσι ώστε να ισορροπεί στις φτέρνες. Το σώμα πρέπει να είναι σε ευθεία γραμμή. Λύγισε τα χέρια για να τραβήξεις το σώμα κοντά στην μπάρα.\nΕπίστρεψε με αργό ρυθμό στην αρχική θέση.\nΒ Ανυψώσεις γαμπών\nΣτάσου όρθιος και κράτα δύο αλτήρες με τεντωμένα χέρια. Βάλε τις μύτες του ενός ποδιού σε ένα ύψωμα, το άλλο πόδι πρέπει να είναι στον αέρα. Ρίξε το βάρος στις μύτες του ποδιού για να ανέβει το σώμα ψηλά. Επίστρεψε στην αρχική θέση. Ολοκλήρωσε τις επαναλήψεις και κάνε το ίδιο με το άλλο πόδι.\nPrevPreviousΚΑΨΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΜΕ ΤΑ KETTLEBELL\nNextALL STAR 6-PACK… ΜΑΘΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ…Next


Έφυγε από την ζωή ο Θεολόγος και συγγραφέας Βας. Σκιαδάς - Magnesia News\nΑρχική ΜΑΓΝΗΣΙΑ Έφυγε από την ζωή ο Θεολόγος και συγγραφέας Βας. Σκιαδάς\nΔημοσιεύθηκε 12/07/2020 19:50\nΈφυγε σήμερα από την ζωή, σε ηλικία 90 ετών ο σπουδαίος Θεολόγος και Συγγραφέας Βασίλειος Σκιαδάς, ο οποίος συνδεόταν στενά με την Ιερά Μονή Παμμεγίστων Ταξιαρχών Πηλίου, από τον Ρ/Σ της οποίας μεταδίδονταν συχνότατα ομιλίες του πνευματικής ωφελείας και οικοδομής.\nΌπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, «ο Βασίλειος Γ. Σκιαδάς, θεολόγος-συγγραφέας, γεννήθηκε στο Στρέφι Μεσσηνίας το 1930. Σε ηλικία 18 ετών ήρθε στην Αθήνα, όπου φοίτησε διαδοχικά στη Μαράσλειο Παιδαγωγική Ακαδημία και στη Θεολογική σχολή της Αθήνας. Στη συνέχεια εργάστηκε επί δεκαετία ως δάσκαλος στην δημόσια και ιδιωτική παιδεία, κι έπειτα ως θεολόγος στη μέση εκπαίδευση, από όπου αφυπηρέτησε με το βαθμό του γυμνασιάρχη. Με την ιδιότητα του θεολόγου- παιδαγωγού, έγραψε πληθώρα βιβλίων. Ασχολήθηκε ειδικά με πατερικά-αγιολογικά και παιδαγωγικά θέματα. Πίστευε ακράδαντα ότι «η φωνή των πατέρων που αναδείχτηκαν αγιότεροι των Αγίων και σοφότεροι των σοφών καθώς και η Αγία ζωή τους αποκτούν διαχρονική σημασία».\nΟ Θεός να τον αναπαύει».


Jaguar F-PACE: Πολυτελές SUV Υψηλών Επιδόσεων| Jaguar\nΤο πολυτελές SUV υψηλών επιδόσεων της μάρκας μας συνδυάζει βραβευμένη σχεδίαση, επιδόσεις Jaguar και διαισθητικές τεχνολογίες που υπόσχονται μία μοναδική εμπειρία ταξιδιού. Τώρα διατίθεται και σε έκδοση Plug-in Hybrid.\nΣΥΝΔΥΑΣΜΕΝΕΣ ΕΚΟΠΟΜΕΣ CO2 g/km\nΕΠΙΛΕΞΤΕ ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΣΑΣ Συγκρίνετε τα χαρακτηριστικά και τις προδιαγραφές δίπλα-δίπλα ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΤΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ Χρησιμοποιήστε το διαμορφωτή για να σχεδιάσετε την ιδανική για εσάς F-PACE. ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΕΝΑ ΦΥΛΛΑΔΙΟ Δείτε και κατεβάστε τα πιο πρόσφατα φυλλάδια της Jaguar. ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΜΕ ΕΝΗΜΕΡΟ Εγγραφείτε για να λαμβάνετε όλες τις τελευταίες ειδήσεις της Jaguar\nΤο λείο καπό, η βαθιά μάσκα, οι προβολείς με χαρακτηριστικό διπλό γραφικό ‘J’ και οι φαρδύτεροι αεραγωγοί τονίζουν τη δυναμική σιλουέτα της Jaguar F‑PACE.\nΜελετήσαμε την κάθε λεπτομέρεια του εσωτερικού για να δημιουργήσουμε ένα ήρεμο περιβάλλον για εσάς και τους συνεπιβάτες σας.\nΠροαιρετική καπιτονέ επένδυση με διάτρητους ρόμβους διατίθεται για τα καθίσματα από δέρμα Windsor της F‑PACE, ενώ τα καθίσματα Performance της F‑PACE R-Dynamic απο δέρμα Windsor φέρουν διάτρητο μονόγραμμα. Τα καθίσματα μπορούν να αναβαθμιστούν περαιτέρω με τη λειτουργία μασάζ.\nΤο εσωτερικό αποπνέει μία αίσθηση κορυφαίας ποιότητας με έντονη την αύρα του Βρετανικού στυλ. Καθίσματα με επένδυση DuoLeather ή από μαλακό δέρμα σε ποικίλους χρωματικούς συνδυασμούς, και μία σειρά από εντυπωσιακά φινιρίσματα.\nΗ εμμονή μας με τη σύγχρονη πολυτέλεια είναι εμφανής ακόμα και στα χειριστήρια θερμοκρασίας, που φέρουν ανάγλυφο μονόγραμμα σε Noble Chrome.\nΜε τις επιδόσεις της Jaguar να βρίσκονται στην καρδιά του DNA της, η Jaguar F-PACE προσφέρει αναβαθμισμένη σπορ συμπεριφορά με βελτιωμένη κατανάλωση καυσίμου. Βιώστε μία συναρπαστική οδηγική εμπειρία, επιλέγοντας από μία γκάμα κινητήριων συνόλων, με το Plug-in Hybrid να προσφέρει ακόμα χαμηλότερες τιμές κατανάλωσης και εκπομπών CO2.\nΚεντρικό στοιχείο στο εσωτερικό της F-PACE είναι το σύστημα ενημέρωσης & ψυχαγωγίας Pivi Pro1. Μπορείτε τώρα να έχετε άμεση πρόσβαση στις αγαπημένες σας λειτουργίες από την αρχική σελίδα ή μέσω της Amazon Alexa. Η οθόνη αφής 11,4” (Touchscreen) διαθέτει μία διαισθητική διεπαφή τύπου smartphone με νέας σχεδίασης πλοήγηση και online αναζήτηση.\nΗ Jaguar F-PACE μπορεί να μεταφέρει όλα τα απαραίτητα για μία διήμερη εκδρομή περιπέτειας χάρη σε ένα κορυφαίο χώρο αποσκευών με ωφέλιμη χωρητικότητα 1.842 λίτρων. Νιώστε ακόμα μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στο τιμόνι, έχοντας στη διάθεσή σας πληθώρα ευφυών χαρακτηριστικών ασφάλειας που έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύσουν εσάς και τους συνεπιβάτες σας.\n• Premium προβολείς LED με φώτα ημέρας DRL\n• Καθίσματα Luxtec\n• Pivi με 11,4" Touchscreen\n• Θερμαινόμενοι, ηλεκτρικά αναδιπλούμενοι εξωτερικοί καθρέπτες με φώτα προσέγγισης και λειτουργία αυτόματης μείωσης έντασης φωτισμού στην πλευρά του οδηγού\n• Καθίσματα DuoLeather με διάτρητους ρόμβους και ανάγλυφο το έμβλημα της αγριόγατας της Jaguar\n• Pivi Pro1 με 11,4” Touchscreen και Online Pack3\n• Ενεργά Φλας (Animated Directional Indicators) και Auto High Beam Assist\n• Premium Φωτισμός Καμπίνας σε 30 χρωματισμούς\n• Κιτ αμαξώματος R-Dynamic που περιλαμβάνει διακοσμητικά θυρών, μάσκα, φινιρίσματα και ένθετα προφυλακτήρα\n• Καθίσματα DuoLeather Sport με διάτρητο Grid και ανάγλυφο το έμβλημα της αγριόγατας της Jaguar\n• Ζάντες αλουμινίου 21"\n• Satin Charcoal Ash επένδυση\n• Ηλεκτρικά θερμαινόμενα και αεριζόμενα εμπρός καθίσματα με 16 διαφορετικές ρυθμίσεις, λειτουργία μασάζ και μνήμης, μηχανικά προσκέφαλα με 2 ρυθμίσεις\n• Black Exterior Pack, ράγες οροφής σε Gloss Black και καλύμματα καθρεπτών σε Gloss Black\n• Σταθερή πανοραμική οροφή\n• Ebony Morzine επένδυση οροφής\nF-PACE 300 ΚΑΙ 400 SPORT\n• D300 ή P400 i6 κινητήρας με λογότυπο 300 SPORT ή 400 SPORT\n• Black Exterior Pack και ράγες οροφής σε Gloss Black\n• Καθίσματα Performance από δέρμα Windsor με διάτρητο Μονόγραμμα\n• Επένδυση οροφής από ύφασμα suede Ebony\n• Φωτιζόμενα μεταλλικά μαρσπιέ με την επιγραφή Jaguar\n• Ζάντες αλουμινίου 21" Diamond Turned\n• P550 V8 κινητήρας\n• Κιτ αμαξώματος SVR που περιλαμβάνει SVR εμπρός προφυλακτήρα, SVR διακοσμητικά θυρών στο χρώμα του αμαξώματος με φινιρίσματα Satin Grey, και SVR πίσω προφυλακτήρα με φινίρισμα Satin Grey\n• Καθίσματα Performance από Suedecloth και δέρμα Windsor και ανάγλυφο το SVR στα προσκέφαλα\nΗ άμεση απόκριση που οι ιδιοκτήτες της Jaguar έχουν μάθει να απολαμβάνουν, τώρα με αυτονομία μηδενικών εκπομπών ρύπων έως 53km††. Ο συναρπαστικός, ηλεκτρικός κόσμος της Jaguar σάς περιμένει.\nΣχεδιασμένη για αυξημένες επιδόσεις, η F-PACE SVR είναι το δυναμικό και πρακτικό, πολυτελές SUV.\nΕξερευνήστε την κάθε λεπτομέρεια.\nΗ σχολαστική προσοχή στη λεπτομέρεια ήταν ανέκαθεν θεμελιώδες συστατικό των οχημάτων μας. Jaguar F-PACE. Χάρμα οφθαλμών ακόμα και στις λεπτομέρειες.\nΕΠΙΛΕΞΤΕ ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΣΑΣ Συγκρίνετε τα χαρακτηριστικά και τις προδιαγραφές δίπλα-δίπλα. ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΤΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ Χρησιμοποιήστε το διαμορφωτή για να σχεδιάσετε την ιδανική για εσάς F-PACE. ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΕΝΑ ΦΥΛΛΑΔΙΟ Δείτε και κατεβάστε τα πιο πρόσφατα φυλλάδια της Jaguar. ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΜΕ ΕΝΗΜΕΡΟ Εγγραφείτε για να λαμβάνετε όλες τις τελευταίες ειδήσεις της Jaguar\n1Για την υπηρεσία Connected Navigation (Συνδεδεμένη Πλοήγηση) θα χρειαστεί ανανέωση συνδρομής μετά την αρχική περίοδο χρήσης για την οποία θα σας ενημερώσει ο Έμπορος της Jaguar.\n2Η Υγρή χωρητικότητα είναι πρότυπο της βιομηχανίας για μέτρηση του όγκου με εξομοίωση του χώρου φόρτωσης γεμάτου με υγρό. Μέτρηση μέχρι την επένδυση οροφής. Η διαμόρφωση και ο συνολικός χώρος αποσκευών διαφέρουν ανάλογα με την έκδοση του οχήματος (μοντέλο και κινητήρας) και την αγορά, και εάν υπάρχει ρεζέρβα κανονικών διαστάσεων ή προσωρινή ρεζέρβα.\n3Μπορεί να ισχύει Πολιτική Ορθής Χρήσης. Περιλαμβάνει συνδρομή 1-έτους, που μπορεί να επεκταθεί μετά το πέρας της αρχικής περιόδου.\nMeridianTMείναι κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα της Meridian Audio Ltd. Το λογότυπο Trifield όπως και η σχετική συσκευή είναι κατοχυρωμένα από την Trifield Productions Ltd.


Μιμή Ντενίση: Η ανάρτησή της για την Αγία Σοφία και η απάντηση στον Μπουράκ Χακί (εικόνες) - Διαβάστε το μήνυμα της Μιμής Ντενίση και το σχόλιο του Τούρκου ηθοποιού H Μιμή Ντενίση έστειλε το δικό της μήνυμα μέσα από το Instagram για την απόφαση της...\nΌταν το ιστολόγιο «Εσχάτη Γραμμή Ανασχέσεως», αναφέρεται σε ΤΟΥΡΚΟ - ΙΣΡΑΗΛΙΝΗ ΚΑΤΟΧΗ, νομίζετε ότι σάς κάνει πλάκα; H "Jerusalem Post", σε πρόσφατο άρθρο της, με αφορμή την (εκ νέου) μετατροπή τής Αγιάς Σοφιάς σε μουσουλμανικό τέμενος, απεκάλυψε τον πραγματικό στόχο τού νεοχαλιφάτου τής Τουρκίας. ΔΕΝ ΤΑ ΠΡΟΑΝΑΓΓΕΛΛΕΙ ΜΟΝΟΝ Η ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΑ ΜΕΛΛΟΥΜΕΝΑ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΙΣΡΑΗΛ. «Φιλαράκια» είναι άλλωστε η σιωνιστική Τουρκία, το σιωνιστικό Κατάρ, ο αντίχριστος Πάπας και το Ισραήλ... - Περισσότερα, εδώ Κ Α Ι [εδώ Κ Α Ι εδώ] Κ Α Ι εδώ (αυτό το τελευταίο δε, ισχύει για ολόκληρη τη σιωνιστική Ε.Ε.)\nΔΙΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟΧΩΝ και ΠΟΡΕΙΑΣ ΠΑΠΑΔΗΜΟΥ-ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ...!!!\n«ΑΜΦΙΛΕΓΟΜΕΝΗ» ΚΑΤΑΔΙΚΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΑΓΗ…!!!\nΑχ, Αχ, Αχ,... ΣΥΝΕΛΑΒΕ ΤΟ ΣΔΟΕ ΤΟΝ ΛΑΚΗ ΓΑΒΑΛΑ...!!!


Αεροπορικά από Μασσαλία για Καζαμπλάνκα Μοχάμεντ Β. από 138 € | Skyscanner\nΑεροπορικά από Μασσαλία για Καζαμπλάνκα Μοχάμεντ Β.\nΣτοιχεία πτήσης Μασσαλία για Καζαμπλάνκα Μοχάμεντ Β.\nΜέση διάρκεια πτήσης, συνολική απόσταση 1578 χιλιόμετρα\nΠοια είναι η καλύτερη τιμή για μετ' επιστροφής πτήση από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα Μοχάμεντ Β.;\nΗ καλύτερη τιμή που βρήκαμε στην Skyscanner για αεροπορικό εισιτήριο από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα Μοχάμεντ Β. είναι 138 €. Βρήκαμε αυτή την τιμή συγκεντρώνοντας διαφορετικούς μεταφορείς και είναι η φθηνότερη τιμή για ολόκληρο το μήνα.\nΠοια είναι η διάρκεια της πτήσης από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα Μοχάμεντ Β.;\n2ώρες 30λεπτά είναι η μέση διάρκεια πτήσης από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα Μοχάμεντ Β..\nΠόσες αεροπορικές εταιρείες πραγματοποιούν απευθείας πτήσεις από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα Μοχάμεντ Β.;\nΥπάρχει μία αεροπορική εταιρεία που πραγματοποιεί πτήσεις απευθείας από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα Μοχάμεντ Β..\nΠόσες πτήσεις πραγματοποιούνται την εβδομάδα από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα Μοχάμεντ Β.;\nΠραγματοποιούνται 8 πτήσεις την εβδομάδα από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα Μοχάμεντ Β., από τον Σεπτέμβριος.\nΔείτε τις πτήσεις από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα και βρείτε τα φθηνότερα εισιτήρια με τη Skyscanner\nΗ Skyscanner είναι μία γρήγορη και απλή μηχανή αναζήτησης η οποία συγκρίνει ανάμεσα σε εκατοντάδες πτήσεις όλων των μεγάλων αερογραμμών και ταξιδιωτικών πρακτορείων και βρίσκει για εσάς τις καλύτερες προσφορές και τα πιο φθηνά αεροπορικά εισιτήρια προς Καζαμπλάνκα από Μασσαλία.\nΠοια είναι η καλύτερη ημερομηνία για να κλείσετε τα εισιτήρια σας από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα?\nΒεβαιωθείτε πως θα εξασφαλίσετε την καλύτερη τιμή για τα αεροπορικά σας εισιτήρια. Βρείτε την κατάλληλη ημερομηνία για να κλείσετε τα εισιτήρια σας από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα απλά χρησιμοποιώντας το εργαλείο μας «Η καλύτερη στιγμή για κράτηση».\nΧρήσιμες πληροφορίες πριν την κράτηση των εισιτηρίων σας από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα\nΑπόσταση από Καζαμπλάνκα προς Μασσαλία\nΧρόνος πτήσης από Καζαμπλάνκα προς Μασσαλία\nΠοιες αεροπορικές εταιρείες έχουν τα φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα\nΠοιες αεροπορικές εταιρείες πετάνε απευθείας για Καζαμπλάνκα από Μασσαλία.\nΚατεβάστε την εφαρμογή της Skyscanner και δείτε αναλυτικά κι εύκολα όλες τις δυνατότητες που σας προσφέρει η Skyscanner για το ταξίδι σας από Μασσαλία προς Καζαμπλάνκα.


Η αληθινή ιστορία του κασκαντέρ που υποδύεται ο Brad Pitt στο Once Upon a Time in Hollywood\nΗ ζωή του Hal Needham περιελάμβανε αγώνες δρόμου, κεφαλοκλειδώματα με τον John Wayne και υπεράνθρωπα άλματα.\nΓράφει: Χριστίνα Φαραζή 01 Αυγούστου 2019\nΚάθε ταινία που είναι εμπνευσμένη από αληθινά πρόσωπα και γεγονότα αποκτά αυτομάτως ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Έλκει το κοινό σαν μαγνήτης έστω κι αν αυτό προκύπτει από απλή περιέργεια. Κάτι ανάλογο συμβαίνει και με την περίπτωση της 10ης κατά σειράς ταινίας του Quentin Tarantino, το Once Upon a Time in Hollywood (Κάποτε στο... Χόλιγουντ), που κάνει πρεμιέρα 22 Αυγούστου στη χώρα μας. Οι δύο κεντρικοί ήρωες είναι ο Cliff Booth (Brad Pitt), στρατιωτικός γιατρός που εργάζεται ως κασκαντέρ στις κινηματογραφικές δουλειές του ηθοποιού Rick Dalton (Leonardo DiCaprio). Το δίδυμο είναι εμπνευσμένο από τον πιο καλοπληρωμένο κασκαντέρ της κινηματογραφικής ιστορίας, Hal Needham και τον χολιγουντιανό σταρ Burt Reynolds, τους οποίες ένωνε μία μακρόχρονη φιλία και συνεργασία.\nΣτο Once Upon a Time in Hollywood, ο Booth παρουσιάζεται από τον Pitt ως ένας σούπερ κουλ, αστείος τύπος, που κυκλοφορεί ημίγυμνος. Ο αληθινός Booth, ο Needham, που πέθανε στα 82 του τον Οκτώβριο του 2013, ήταν ακόμα πιο απίθανος: Είχε το attitude του MacGyver και τη γοητεία του Jonathan Goldsmith, είχε πάθος με την ταχύτητα, κρεμιόταν από ύψος 10 μέτρων, έπαιζε ξύλο το πρωί για χάρη κάποιου ρόλου και τη νύχτα μεθούσε με τον John Wayne.\nΓύριζε επικίνδυνες σκηνές τύπου Fast and Furious στα 50s και 60s\nΟ Hal Needham ξεκίνησε να δουλεύει κασκαντέρ τυχαία. Έβγαζε τα προς το ζην κλαδεύοντας δέντρα, πριν στρατολογηθεί στους αλεξιπτωτιστές. Όταν ολοκλήρωσε τη θητεία του, γνώρισε ένα βετεράνο αλεξιπτωτιστή που το όνειρό του ήταν μία καριέρα στο Χόλιγουντ. Εκείνος ήταν που του βρήκε την πρώτη του δουλειά ως κασκαντέρ. Κατευθείαν αντιλήφθηκε ότι το ΄χει. Ήταν πολύ καλός. Τα χρήματα ήταν επίσης πολύ καλά, ένα κίνητρο για να παραβλέψει τους 56 συνολικά τραυματισμούς που υπέστη κατά τη διάρκεια της καριέρας του.\nΣτην ταινία του 1970 "Το μεγάλο ανθρωπάκι", ο Needham ήταν εκείνος που πηδούσε από άλογο σε άλογο και όχι ο Dustin Hoffman, ενώ στην τηλεοπτική σειρά Have Gun, Will Travel πήδηξε από ένα βράχο 10 μέτρων στο δρόμο χωρίς να πάθει την παραμικρή γρατζουνιά. Σύντομα, ξεκίνησε να δοκιμάζει αυτά τα άλματα σε αυτοκίνητα και σε πλοία. Στο White Lightning (1973) "πέταξε" με αυτοκίνητο 24 μέτρα μακριά από τις όχθες μίας λίμνης σε κινούμενο σκάφος, ενώ στο "Τ' όνομά μου είναι Γκέιτορ" (1976) πραγματοποίησε άλμα 42 μέτρων με σκάφος σε βάλτο.\nΦυσικό και επόμενο λοιπόν, όταν η βιομηχανία του Χόλιγουντ ξεκίνησε να αντικαθιστά σταδιακά τους κασκαντέρ με τη χρήση της τεχνολογίας και των οπτικών εφέ, να απογοητευτεί. Στα απομνημονεύματά του, Stuntman! My Car-Crashing, Plane-Jumping, Bone-Breaking, Death-Defying Hollywood Life, αναφέρει χαρακτηριστικά: "Σιχαίνομαι τα οπτικά εφέ! Πώς είναι δυνατόν ένας τύπος να κάνει άλμα σχεδόν 100 μέτρων και να προσγειώνεται στο νερό λες και είναι πούπουλο; Μα είναι σοβαρά πράγματα αυτά; Ποιος τα πιστεύει; Είναι κοροϊδία. Ακόμα και ως σκηνοθέτης, ποτέ δεν τα χρησιμοποίησα. Πάντα είχα τους κασκαντέρ μου. Το αληθινό δεν μπορεί να συγκριθεί με το ψέμα".\nΗ φιλία του με τον Burt Reynolds...\nΟ Needham γνώρισε τον Reynolds στα γυρίσματα της γουέστερν τηλεοπτικής σειράς του NBC, Riverboat (1959-1961). Μιλώντας στο Variety, ντυμένος αλά Rick Dalton, ο Reynolds εξομολογήθηκε ότι ενώ είχε την αυτοπεποίθηση να γυρίσει ο ίδιος τις επικίνδυνες σκηνές, οι παραγωγοί προτίμησαν να το κάνει ο Needham: "Ήμουν ειρωνικός και κακότροπος. Δεν τον ήθελα στα πόδια μου. Του είπα "Κοίτα να δεις φίλε, μπορεί να είσαι ΤΟ ταλέντο στα ακροβατικά, αλλά εγώ το 'χω. Δεν είμαι σαν τους άλλους ηθοποιούς”. Ο Hal μου απάντησε χαμογελώντας: "Αν ήξερες πόσους συναδέλφους σου έχω σπάσει στο ξύλο επειδή μου είπαν κάτι τέτοιο, θα το έπαιρνες πίσω εδώ και τώρα. Αλλά δεν πειράζει, θέλω να σε δω να πετάς σαν πουλί στον αέρα”. Με εκνεύρισε ακόμα περισσότερο και έβαλα τα δυνατά μου για να γυρίσω όσο πιο τέλεια γινόταν τις επίμαχες σκηνές. Στο τέλος μου είπε ότι ήμουν πολύ καλός και με ρώτησε τι άλλο μπορώ να κάνω τόσο καλά. "Ότι μου διδάξεις”, του απάντησα και ξεκινήσαμε προπονήσεις στο σπίτι του".\nΟι δυο τους παρέμειναν φίλοι για πολλά χρόνια, ενώ συγκατοίκησαν για ένα μικρό διάστημα.\n... Αλλά και με τον John Wayne\nΣτα γυρίσματα της ταινίας "Οι αήττητοι" (1969), ο Wayne δεν ήξερε πώς να ρίξει μία ψεύτικη μπουνιά που να μοιάζει αληθινή. Ο Needham τον βοήθησε και όπως αναφέρει στα απομνημονεύματά του, το μετάνιωσε λίγα λεπτά αργότερα όταν του έκανε ένα κεφαλοκλείδωμα που παραλίγο να του προκαλέσει σοβαρή ζημιά.\nΗ οσκαρική στιγμή του\nΑν και ο Needman ήταν αλύγιστος, δεν μπορούσε να είναι κασκαντέρ για πάντα. Το 1976 σκηνοθέτησε τον φίλο του, Burt στο Smokey and the Bandit (έγραψε επίσης το σενάριο).\nΕργάστηκε για πολλά χρόνια ως σεναριογράφος και σκηνοθέτης με τα 90s να αποτελούν τη χρυσή εποχή του. Σε συνέντευξή του στους Los Angeles Times είχε δηλώσει εκείνη τη δεκαετία: "Ξέρω ότι δεν πρόκειται ποτέ να πάρω Όσκαρ, αλλά δεν με νοιάζει. Θα είμαι ένα πλούσιο καθίκι". Έκανε όμως λάθος. Έλαβε τιμητικό Όσκαρ για τις πολλές καινοτόμες ιδέες που εισήγαγε στον κόσμο των κασκαντέρ, τις "εφευρέσεις" του όπως ο ίδιος της αποκαλούσε, με τις οποίες συνέβαλε σημαντικά στην αληθοφάνεια των ριψοκίνδυνων σκηνών και στην ασφάλεια των ηθοποιών και των κασκαντέρ.\nΚάποτε, είχε δηλώσει σχετικά με το τι χρειάζεται για να αγγίξεις την επιτυχία: "Λίγη φιλοδοξία, λίγα guts, μερικούς καλούς φίλους και πολύ τύχη. Α και γερό σκαρί".\nΚΟΥΕΝΤΙΝ ΤΑΡΑΝΤΙΝΟ ΜΠΡΑΝΤ ΠΙΤ ONCE UPON A TIME IN HOLLYWOOD


Pikamilon and Glycine: Σύγκριση μέσων και τι είναι καλύτερο\nΗ σύγχρονη αγορά φαρμακολογίας προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων για τη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Ένα από τα δημοφιλέστερα φάρμακα είναι η γλυκίνη και το Picamilon - συγκρίνονται συχνά μεταξύ τους. Για να δώσετε μια ακριβή αξιολόγηση, θα πρέπει να αναλύσετε όλα τα χαρακτηριστικά και των δύο φαρμάκων.\nΤο Picamilon είναι νοοτροπικό και ψυχοδιεγερτικό, δρα ως αντιοξειδωτικό και ηρεμιστικό. Με τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας βοηθάει στην αντιμετώπιση ημικρανιών και διεγείρει την ψυχική δραστηριότητα.\nΕίναι ένα από τα συστατικά της σύνθετης θεραπείας για τη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής δραστηριότητας . Ιδιαίτερα καλά εμφανίζεται για αποκατάσταση μετά από εξαντλητικούς αγώνες, προπονήσεις. Ο Picamilon βελτιώνει τη συγκέντρωση, βοηθά να επικεντρωθεί σε ακραίες καταστάσεις.\nΕμφανίζεται με τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:\nΕάν, μετά από μόλυνση των νευρώνων, ασθένειες, νευρωτικές και μεταψυχιατρικές καταστάσεις έχουν προκύψει, το φάρμακο θα αντιμετωπίσει τις συνέπειες.\nΗ αυτο-θεραπεία Pikamilon επίσης πραγματοποιείται, συνταγογραφείται για ασθένειες που σχετίζονται με αγγειακή παθολογία και διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος. Παρατηρητικές καταστάσεις φόβου, κρίσεις πανικού, άγχος και ευερεθιστότητα - αυτές οι διαταραχές εμπίπτουν επίσης στη δικαιοδοσία του φαρμάκου.\nΗ μορφή απελευθέρωσης - δισκία 0.02 ή 0.05 g, 10 τεμάχια σε συσκευασία κυψελίδων περιγράμματος, σε κουτί από χαρτόνι ή σε βάζο από σκούρο γυαλί μπορεί να είναι 30, 60 ή 100 δισκία. Μπορεί να πωληθεί σε πολυμερείς φιάλες των 30 τεμαχίων. Τα δισκία είναι επίπεδη κυλινδρικά, λευκά χρώματα, με μια όψη, μπορεί να έχουν σκιά κρέμας.\nΔιάλυμα για ενδοφλέβια και ενδομυϊκή χορήγηση : αμπούλες των 2 ml, κιβώτιο από χαρτόνι περιέχει 10 τεμάχια. Συσκευασία κυττάρων - 5 ή 10 φύσιγγες, σε συσκευασία από χαρτόνι έως 2 συσκευασιών.\nΤο μάθημα χρησιμοποιείται για σπάνιες ασθένειες - γλαύκωμα ανοικτής γωνίας και για ακράτεια σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Δεν μπορείτε να εκχωρήσετε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.\nΤο αμινοξικό οξύ - η χημική ονομασία της γλυκίνης, έχει τις ακόλουθες ενέργειες:\nΧαρακτηρίζεται από ταχεία απορρόφηση σε ιστικά και σωματικά υγρά, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Αποβάλλεται εύκολα με την καταστροφή των ηπατικών ενζύμων.\nΗ γλυκίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του ανασταλτικού τύπου δράσης, ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες στον εγκέφαλο - εγκέφαλο και τη σπονδυλική στήλη. Βελτιώνει την κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος (CNS), καθιστώντας την αντίδρασή του σε παθογόνα ομαλότερη. Βοηθά επίσης στην εξάλειψη των καταθλιπτικών διαταραχών, βελτιώνοντας έτσι την απόδοση και την ψυχική δραστηριότητα.\nΧρησιμοποιείται σε περίπτωση παραβίασης:\nΔιαταραχές ύπνου λόγω στρες.\nΦυτο-αγγειακή δυστονία και άλλα.\nΣυνήθως συνταγογραφείται και για υπερκινητικά παιδιά και εφήβους με αποκλίνουσες εκδηλώσεις συμπεριφοράς. Απελευθέρωση της μορφής - 100 mg υπογλώσσια δισκία, σε μία κυτταρική συσκευασία των 50 δισκίων. Ταμπλέτες λευκού χρώματος με στοιχεία μαρμελάδας, κυλινδρικού σχήματος, με επιφάνεια.\nΤα υπογλώσσια δισκία διατίθενται σε 200 mg, σε μία συσκευασία κυψελών με 10 δισκία. Σε μια δέσμη χαρτονιού μια τέτοια συσκευασία.\nΟι ενδείξεις του Pikamilon και της γλυκίνης φαίνεται να είναι παρόμοιες: τόσο η βελτίωση της ψυχικής δραστηριότητας, όσο και η ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Είναι νοοτροπικά φάρμακα, αποκαθιστούν τις εγκεφαλικές διεργασίες και εξαλείφουν διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.\nΚανονικοποιήστε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία επιτρέπει στον εγκέφαλο να λειτουργήσει καλύτερα και να μην παρουσιάσει υπερφόρτωση. Και οι δύο ενδείκνυνται για τη θεραπεία του αλκοολισμού - συμπεριλαμβανομένου του χρόνιου σταδίου.\nΤόσο αυτός όσο και άλλο φάρμακο παρουσιάζουν καλά αποτελέσματα στη θεραπεία της ημικρανίας - αυτό οφείλεται στη βελτιωμένη ροή αίματος. Επειδή Picamilon και Glycine αγωνίζονται με εκδηλώσεις κατάθλιψης και άλλων ψυχικών διαταραχών, συμβάλλουν στην ανάκαμψη του σώματος μετά από υπερφόρτωση. Χρήσιμα φάρμακα για τη σταθεροποίηση της ψυχολογικής κατάστασης σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.\nΣύγκριση και διαφορές φαρμάκων\nΠαρά τη μεγάλη ομοιότητα στις ενδείξεις, η φαρμακολογία αυτών των φαρμάκων είναι σημαντικά διαφορετική. Το δραστικό συστατικό του Pikamilon είναι το Pikamilon και το νικοτινοϋλ-γ-βουτυρικό οξύ. Η δράση του συνδέεται με τη βελτίωση της κατάστασης των αγγείων και πιο συγκεκριμένα με την ελαχιστοποίηση της αντοχής τους στη ροή του αίματος. Αυτό, με τη σειρά του, είναι μια εξαιρετική πρόληψη της εμφάνισης αιμοπεταλίων.\nΗ δράση της γλυκίνης στοχεύει στη σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος - στις διεργασίες διέγερσης και αναστολής του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το άτομο αισθάνεται πιο ήρεμο, επικεντρώνεται σε σημαντικά πράγματα και δεν βλάπτει το σώμα μέσω του στρες.\nΈνα σημαντικό χαρακτηριστικό - Η γλυκίνη είναι ενδεικτική για επιληπτικές κρίσεις . Επίσης, αυτό το φάρμακο έχει θετική επίδραση στους νευροδιαβιβαστές της μεταβολικής διαδικασίας σε όλο το σώμα.\nΤο Picamilon, εξαλείφοντας τη στασιμότητα της ροής του αίματος, βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα: αναπτύσσονται ακόμη και οι ικανότητες ομιλίας, για να μην αναφέρουμε τη μνήμη και την προσοχή. Η μικροκυκλοφορία του εγκεφάλου, η οποία κατά τη δουλειά του περνάει καλύτερα, σας επιτρέπει να ανακάμψετε από τα εγκεφαλικά επεισόδια.\nΜια από τις δράσεις της γλυκίνης είναι ηρεμιστική . Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται από άτομα οποιασδήποτε ηλικίας για τα οποία είναι εγγενής μια κατάσταση νευρικής υπερφόρτωσης ή άγχους.\nΤο Picamilon έχει προστατευτική επίδραση έναντι παρασκευασμάτων που περιέχουν αιθανόλη - δρουν καταθλιπτικά στο ΚΝΣ. Η γλυκίνη εξουδετερώνει επίσης τις αρνητικές επιδράσεις των αντικαταθλιπτικών και των αντιψυχωσικών. Εάν προσθέσετε σε αυτά περισσότερα χάπια και υπνωτικά χάπια και εφαρμόσετε μαζί, η ανασταλτική αντίδραση του νευρικού συστήματος θα γίνει κυρίαρχη.\nΗ γλυκίνη συχνά συνταγογραφείται ειδικά για παιδιά και εφήβους - όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, βοηθά πραγματικά. Ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα, βοηθά να επικεντρωθεί σε χρήσιμα πράγματα. Βοηθά επίσης στην κοινωνική προσαρμογή - το παιδί είναι λιγότερο νευρικό και δείχνει καλύτερα.\nΤο Picamilon συνιστάται για χρήση από ηλικιωμένους - οι αντιοξειδωτικές και νοοτροπικές του δράσεις συμβάλλουν στη διατήρηση των δεικτών ψυχικής δραστηριότητας και μνήμης. Σε αυτή την περίπτωση, το φάρμακο προκαλεί συχνά ναυτία και εμετική ώθηση. Υπάρχει επίσης μια αναίτια ευερεθιστότητα, ζάλη και ευερεθιστότητα. Μια άλλη ανεπιθύμητη ενέργεια είναι ο κνησμός και η ερυθρότητα στο δέρμα.\nΗ γλυκίνη δεν έχει αντενδείξεις και παρενέργειες - μόνο υπερευαισθησία στα συστατικά της σύνθεσης. Γι 'αυτό ονομάζεται συχνά ένα ακίνδυνο φάρμακο "για το μυαλό".\nPikamilon και Glycine - φάρμακα με ευρύ φάσμα ενδείξεων, παρόμοια με ένα μεγάλο ποσοστό. Ωστόσο, μια σειρά αποχρώσεων που οφείλονται σε διαφορετική φαρμακοδυναμική, σας επιτρέπει να επιλέξετε ένα φάρμακο για μια συγκεκριμένη περίπτωση. Πωλούνται σε φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.


ΗΠΑ: Στρατιωτική βοήθεια 60 εκατ. δολαρίων στην Ουκρανία κατά της «ρωσικής επιθετικότητας» - Tromaktiko.gr\nΗΠΑ: Στρατιωτική βοήθεια 60 εκατ. δολαρίων στην Ουκρανία κατά της «ρωσικής επιθετικότητας»\n2 Σεπτεμβρίου 2021 08:58\nΟι ΗΠΑ υπόσχονται επιπλέον στρατιωτική βοήθεια αξίας 60 εκατ. δολαρίων στην Ουκρανία για να αντιμετωπίσει «την επιθετικότητα της Ρωσίας».\nΟ Λευκός Οίκος ανακοίνωσε νέο πακέτο στρατιωτικής βοήθειας αξίας 60 εκατομμυρίων δολαρίων στην Ουκρανία για να τη βοηθήσει να «αμυνθεί πιο αποτελεσματικά έναντι της ρωσικής επιθετικότητας» μετά τη συνάντηση του προέδρου των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν με τον ουκρανό ομόλογό του Βολοντιμίρ Ζελένσκι.\n«Οι ΗΠΑ στέκουν στο πλευρό της Ουκρανίας και θα συνεχίσουν να εργάζονται ώστε η Ρωσία να λογοδοτήσει για την επιθετικότητά της. Η υποστήριξη της Αμερικής στην εθνική κυριαρχία και την εδαφική ακεραιότητα της Ουκρανίας είναι απαρασάλευτη», προτίθεται. Στο κείμενο υπενθυμίζει πως η Ουάσινγκτον έχει χορηγήσει βοήθεια «2,5 δισ. δολαρίων στις (ένοπλες) δυνάμεις της Ουκρανίας από το 2014», συμπεριλαμβανομένου ποσού «άνω των 400 εκατομμυρίων δολαρίων μόνο φέτος».\nΟι ουκρανικές ένοπλες δυνάμεις πολεμούν εναντίον φιλορώσων αυτονομιστών στις περιφέρειες Ντονέτσκ και Λουγκάνσκ, που γειτονεύουν με τη Ρωσία, για πάνω από επτά χρόνια. Στον πόλεμο αυτό έχουν σκοτωθεί πάνω από 13.000 άνθρωποι, κατά υπολογισμούς του ΟΗΕ.


Ποια είναι η σχέση του διαβήτη με τη συχνή ούρηση – medinova.gr\nΠοια είναι η σχέση του διαβήτη με τη συχνή ούρηση\nOn Μάι 17, 2018\nΣτις πιο γνωστές μορφές διαβήτη, τον τύπο 1 και τον τύπο 2, η σύνδεση νόσου και συχνής ούρησης οφείλεται στην ανικανότητα των νεφρών να διαχειριστούν την περίσσεια της γλυκόζης στο αίμα.\nΗ παρόρμηση για ούρηση συνήθως ελέγχεται με την ρύθμιση του σακχάρου του αίματος. Σε μια άλλη πολύ λιγότερο συχνή κατάσταση που είναι γνωστή ως «άποιος διαβήτης», η ανάγκη για ούρηση οφείλεται στην ανικανότητα του οργανισμού να παράγει ή να χρησιμοποιήσει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται αντι-διουρητική ορμόνη (ADH).\nΟ διαβήτης τύπου 1 και τύπου 2 επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να παράγει ή να χρησιμοποιεί την ινσουλίνη, την ορμόνη που βοηθά συνήθως τη γλυκόζη να πηγαίνει από το αίμα στα κύτταρα. Κατά συνέπεια, το αίμα μπορεί να περιέχει ασυνήθιστα υψηλά ποσά γλυκόζης. Καθώς τα νεφρά είναι ανίκανα να απορροφήσουν αυτή την υψηλή ποσότητα γλυκόζης, παράγουν πλούσια σε γλυκόζη ούρα, γεγονός που εξηγεί τη σχέση μεταξύ διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 με τη συχνή ούρηση.\nΑν παραμείνει χωρίς θεραπεία η επαναλαμβανόμενη συχνή ούρηση, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην εργασία, το σχολείο, την παραγωγικότητα καθώς και τον ύπνο (αφού το άτομο θα σηκώνεται κάθε λίγο για να πάει στην τουαλέτα) και να οδηγήσει σε διαρκή δίψα ή σε αφυδάτωση.\nΚαθώς η περιοδική ανάγκη ούρησης είναι ένα σύμπτωμα υψηλού σακχάρου στο αίμα, η λήψη μέτρων για την ρύθμιση ή την πρόληψη των ανισορροπιών του σακχάρου στο αίμα, μειώνει και την συχνότητα ούρησης.\nΑυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν τον τακτικό έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, τη λήψη ινσουλίνης μετά από οδηγίες του γιατρού ή μια ελεγχόμενη δίαιτα και διατροφικές αλλαγές.\nΟ άποιος διαβήτης, από την άλλη πλευρά, είναι μια σπάνια πάθηση που παρά την ονομασία της («διαβήτης») δεν συνδέεται με τον διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2 και χαρακτηρίζεται επίσης από επίμονη ανάγκη για ούρηση. Ο σύνδεσμος μεταξύ αυτού του τύπου διαβήτη και της συχνής ούρησης οφείλεται στην αδυναμία κατασκευής ή χρήσης της ορμόνης ADH (αντι-διουρητική ορμόνη), που είναι η πρωτεΐνη που βοηθά τα νεφρά να ελέγχουν την ισορροπία των υγρών του σώματος. Οταν η ADH χρησιμοποιείται εσφαλμένα από τον οργανισμό, ή απουσιάζει ολοκληρωτικά, όλα τα υγρά που καταναλώνει ο οργανισμός γρήγορα απομακρύνονται ως ούρα.\nΌπως και με τον διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2, η συχνή ούρηση που σχετίζεται με τον άποιο διαβήτη μπορεί να οδηγήσει σε άσβεστη δίψα και σοβαρή αφυδάτωση. Ευτυχώς, αυτή η κατάσταση είναι συχνά διαχειρίσιμη. Οι πάσχοντες από άποιο διαβήτη, που τα σώματά τους δεν μπορούν να παράγουν ADΗ, είναι σε θέση να περιορίσουν την ούρηση με τη λήψη μιας συνθετικής ορμόνης αντικατάστασης. Οσων οι νεφροί δεν μπορούν να επεξεργαστούν την ΑDH, ενδέχεται να μην μπορούν να επεξεργαστούν ούτε την συνθετική ορμόνη. Στην περίπτωση αυτή ο περιορισμός παραγωγής ούρων έρχεται με τη μείωση της πρόσληψης του αλατιού.


erevoktonos: Φοβάμαι τους ανθρώπους\nΑσχολούμαστε διαρκώς με τις φοβίες που έχουμε, με τις φοβίες που έχουν οι άλλοι γύρω μας… τις συζητάμε, τις αναλύουμε, τις σχολιάζουμε, προσπαθούμε να τις αντιμετωπίσουμε. Υπάρχουν, όμως, και φοβίες που δεν τις ομολογούμε ούτε στον ίδιο μας τον εαυτό…\nΠόσες φορές έχεις πει στον εαυτό σου ότι φοβάσαι τους ανθρώπους; Ότι προτιμάς να παραμείνεις μακριά τους γιατί στη σκέψη και μόνο νιώθεις την απειλή να έρχεται προς το μέρος σου;\nΑν το σκεφτούμε λίγο, μπορεί να είμαστε ένας από αυτούς που φοβάται τους ανθρώπους…\nΦοβάμαι τους ανθρώπους. Τι ακριβώς φοβάμαι; Φοβάμαι μήπως με πληγώσουν, μήπως με κοροϊδέψουν, μήπως με προδώσουν. Φοβάμαι ότι θα με απογοητεύσουν. Φοβάμαι ότι θα με εγκαταλείψουν… Φοβάμαι ότι θα παίξουν μαζί μου…\nΟ φόβος για τους ανθρώπους μας οδηγεί σε μια απομάκρυνση από αυτούς. Για να προστατευτούμε από αυτό που φοβόμαστε τείνουμε να τρέχουμε να κρυφτούμε, για να γλιτώσουμε, για να επιβιώσουμε. Όμως, με αυτό τον τρόπο σίγουρα δεν μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτό το φόβο που μπορεί να εξελιχθεί σε μια φοβία –ανθρωποφοβία- δεν ξέρουμε αν υπάρχει ή αν υφίσταται, το θέμα είναι πως εμείς έτσι νιώθουμε.\nΑς σκεφτούμε, όμως, πρώτα πως νιώθουμε εμείς απέναντι σ’ αυτό τον φόβο που μας προκαλούν οι άνθρωποι. Και πώς αντιδρούμε; Φοβάμαι τους ανθρώπους και… πώς συμπεριφέρομαι; Μένω απαθής και συνεσταλμένος; Παραμένω απόμακρος και τρέχω να κρυφτώ; Μένω κοντά στους άλλους, αλλά συναισθηματικά είμαι πολύ αμυντικός και απόμακρος;\nΠώς συμπεριφέρομαι απέναντι στους ανθρώπους; …με ένα διαρκές άγχος και μια συνεχή αμηχανία; Νιώθω διαρκώς ένταση και ντροπή; Νιώθω τόσο διαφορετικός, που φοβάμαι πως θα σκεφθούν αρνητικά οι άλλοι για μένα;\nΚαι τι ακριβώς φοβάμαι; Φοβάμαι την απόρριψη, την αποδοκιμασία, τη συναναστροφή, την αλληλεπίδραση, την επένδυση, το συναισθηματικό δέσιμο, την επαφή, την έκθεση, την εγκατάλειψη; Φοβάμαι τους άλλους ή φοβάμαι εμένα απέναντι στους άλλους;\nΚαι που καταλήγω κάθε φορά; Όσο φοβάμαι, τόσο πιο πολύ απομακρύνομαι… από τους ανθρώπους. Με αποτέλεσμα να μου φαίνονται ακόμα πιο «επικίνδυνοι», απόμακροι και περίεργοι. Και τότε… φοβάμαι ακόμη περισσότερο να τους προσεγγίσω και να τους γνωρίσω.\nΚαι τι μπορώ να κάνω; Σίγουρα θα πρέπει να ακολουθήσω το βασικό τρόπο αντιμετώπισης ενός φόβου: να έρθω αντιμέτωπος με αυτόν.\nΑς πείσω, λοιπόν, τον εαυτό μου να αρχίσει να προσεγγίζει τους ανθρώπους ή να επιτρέπω στους άλλους να με προσεγγίσουν, ας τους παρατηρήσω και ας προσπαθήσω να τους κατανοήσω. Σε αυτή τη νέα γνωριμία και αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους, το βασικό στοιχείο που καλούμαι να αντιμετωπίσω είναι τα ίδια μου τα συναισθήματα. Πώς νιώθω όταν περπατάω ανάμεσα στους ανθρώπους, πόσο τους παρατηρώ, πόσο με αγχώνει αυτή η αλληλεπίδραση; Πόσο κοντά στους άλλους μπορώ να έρθω χωρίς να νιώσω ντροπή, άγχος και αμηχανία;\nΔεν μπορούμε ξαφνικά να σταματήσουμε να φοβόμαστε τους ανθρώπους, μπορούμε όμως να είμαστε πιο πρόθυμοι να γνωρίσουμε άλλους ανθρώπους γύρω μας, χωρίς να είμαστε υπερβολικά καχύποπτοι ή αγχωμένοι, απορριπτικοί ή αμυντικοί. Σταδιακά, μέσα από μια πιο χαλαρή αλληλεπίδραση και επαφή μπορούμε να γνωρίσουμε περισσότερο κάποιους ανθρώπους και να αρχίσουμε να ερχόμαστε σε πιο στενή επαφή και να αναπτύσσουμε εμπιστοσύνη.\nΣε όλη αυτή την πορεία, στόχος είναι να αρχίσουμε να έχουμε μια πιο μεγάλη συναίσθηση της κατάστασης και των συναισθημάτων μας. Όσο πιο πολύ αναγνωρίζουμε το πώς νιώθουμε τόσο πιο εύκολα μπορούμε να βρούμε τρόπους διαχείρισης. Κι ας μην ξεχνάμε ότι οι αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος δεν αξίζει να καταδικάζουν το παρόν και το μέλλον μας.


Τι μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό μας ο υπερβολικός ύπνος; Τι μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό μας ο υπερβολικός ύπνος; | Epirusblog.gr | Ιωάννινα Ήπειρος Ελλάδα\nΟ ύπνος, θεωρείται ευρέως ότι, είναι μια διαδικασία αναζωογόνησης και αποκατάστασης για ολόκληρο τον οργανισμό!\nΩστόσο ο ύπνος μπορεί πολύ εύκολα να μετατραπεί από φίλο σε εχθρό μας, σε περίπτωση που επιδοθούμε σε αυτόν χωρίς κανένα όριο.\nΟ πολύς ύπνος μπορεί να έχει παρενέργειες και επομένως ίσως θελήσετε να το ξανασκεφτείτε προτού το επαναλάβετε.\nΜπορεί να αισθάνεστε εξαντλημένοι όλη την ώρα\nΟ πολύς ύπνος δεν θα σας κάνει να νιώσετε ανανεωμένοι και γεμάτοι ενέργεια. Αντίθετα, θα βιώσετε κούραση και απροθυμία να κάνετε οτιδήποτε.\nΗ ικανοποιητική ποσότητα ύπνου είναι μεταξύ 7-9 ωρών για τους ενήλικες. Εάν κοιμάστε περισσότερο από αυτό, ο εγκέφαλός σας αισθάνεται θολωμένος, με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να εστιάσετε στην υπόλοιπη μέρα.\nΜπορεί να είστε επιρρεπείς σε πονοκεφάλους\nΑυτό είναι ένα κοινό σημάδι υπερβολικού ύπνου, το οποίο προκαλείται από την κακή λειτουργία των νευροδιαβιβαστών. Ο πολύς ύπνος συνήθως προκαλεί έντονους πονοκεφάλους. Επιπλέον, εάν ροχαλίζετε, είναι πιο πιθανό να ξυπνήσετε με πονοκέφαλο. Μια έρευνα έδειξε ότι το 60% των ανθρώπων που ροχαλίζουν είναι επιρρεπείς στους πονοκεφάλους.\nΟι χρόνιες παθήσεις σας μπορεί να επιδεινωθούν\nΠολύ συχνά, ο πολύς ύπνος επιδεινώνει τη χρόνια κατάθλιψη και άλλες παθήσεις, όπως ο πόνος στην πλάτη. Επιπλέον, εάν έχετε την τάση να λαχανιάζετε κατά τη διάρκεια της νύχτας (μια κατάσταση γνωστή και ως υπνική άπνοια), μπορεί να μείνετε περισσότερο στο κρεβάτι λόγω της κακής ποιότητας ύπνου. Ως αποτέλεσμα, οι καρδιακές παθήσεις που μπορεί να έχει κάποιος ίσως επιδεινωθούν.\nΜπορεί να αισθάνεστε εύκολα ευερέθιστοι\nΑντί να νιώθετε χαρούμενοι και γεμάτοι ενέργεια, είναι πιο πιθανό να ξυπνήσετε γκρινιάρηδες και κυκλοθυμικοί. Το να ξυπνάτε νιώθοντας ήδη κουρασμένοι και συνειδητοποιώντας ότι δεν μπορείτε να είστε όσο παραγωγικοί όσο θα θέλατε, σας χαλάει τη διάθεση και σας κάνει πιο οξύθυμους και θυμωμένους.\nΜπορεί να γεράσετε πρόωρα\nΌχι μόνο το πρόσωπό σας γερνάει πιο γρήγορα, αλλά και ο εγκέφαλός σας. Υπολογίζεται ότι το μυαλό μπορεί να γεράσει έως και 2 χρόνια πιο νωρίς λόγω του πολύ ύπνου, μιας και προκαλεί προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης. Επιπλέον, ο υπερβολικός ύπνος επιβραδύνει τον μεταβολισμό και προκαλεί αύξηση βάρους.


Doc Johnson - Pump Hard - 40 capsules | Ola4U.gr\nΤο "Pump Hard" είναι ένα προϊόν το οποίο πωλείται ως συμπλήρωμα διατροφής. Ενεργειακό συμπλήρωμα το οποίο σας δίνει μεγαλύτερη αντοχή και πιο καθαρό μυαλό!\nΤο "Pump Hard" από "Doc Johnson", δίνει έξτρα δόση φυσικής κατάστασης, έξτρα ενέργεια και διαύγεια.\nΗ φόρμουλα του περιλαμβάνει σελήνιο όπου ένα μέταλλο απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού, το οποίο λαμβάνουμε σε μικρές ποσότητες από τη διατροφή μας. Επίσης ψευδάργυρο και L-αργινίνη!\nΠολλοί χρησιμοποιούν το "Doc Johnson - Pump Hard", λόγω του αισθήματος της συμπάθειας που δημιουργεί και σε συνδυασμό με την έξτρα ενέργεια που προσφέρει δίνει μια απίθανη ένταση. Σε επαναφέρει γρήγορα και η δόση ενέργειας που προσφέρει κάνει εφικτή επανάληψη της ερωτικής επαφής πολλές φορές μέσα στο 24ωρο!\nΣυνιστώμενη δόση: 5κάψουλες με επαρκή νερό!\nΠεριεχόμενο: 40 κάψουλες.\nEasyGlide Waterbased Anal Lube - 500 ml\nAjEu - Agrakam Box\nαπό Διάφορα Ola4U\nΣτείλτε σύνδεσμο για το Doc Johnson - Pump Hard - 40 capsules σε κάποιον: