«Τελείωσε, κουμπώθηκε και σηκώθηκε να συνεχίσει το μάθημα» λέει πρώην μαθήτρια του Λιγνάδη | RThess\n«Τελείωσε, κουμπώθηκε και σηκώθηκε να συνεχίσει το μάθημα» λέει πρώην μαθήτρια του Λιγνάδη\n23/2/2021 4:12:29 μμ\nΑποστοφή προκαλεί η νέα μαρτυρία μαθήτριας που μιλά για τον γνωστό σκηνοθέτη, Δημήτρη Λιγνάδη, καταγγέλλει περιστατικά σεξουαλικής παρενόχλησης, αλλά και προσβολής της γενετήσιας αξιοπρέπειας.\nΑπό την πρώτη μέρα που μπήκε στο μάθημα έκανε περίεργες ερωτήσεις. Σε εμένα προσωπικά είχε ρωτήσει τι είναι αυτό που δεν θα έκανα ποτέ στο θέατρο. Εγώ δεν ήθελα να απαντήσω, γιατί φαντάστηκα ότι μου το λέει για να με βάλει να το κάνω. Παρόλα αυτά, επειδή επέμενε, του είπα ότι αυτό που δεν θα έκανα θα ήταν να γδυθώ. Και μου είπε "ωραία, γδύσου" και επέμενε με πολύ έντονο τρόπο.\nΚατά τη διάρκεια του μαθήματος κάπνιζε και δεν κάπνιζε απλά τσιγάρα, αλλά χασίς. Κανείς μας τότε δεν είχε σκεφτεί να τον καταγγείλει στη σχολή, η οποία ήταν νεοσύστατη, μόλις ενός έτους. Ούτε Πρόγραμμα Σπουδών δεν είχαμε τότε. Στην αρχή θεωρούσαμε σπουδαίο που θα μας δίδασκε ένας καλλιτέχνης σαν τον Λιγνάδη. Μετά όλα αυτά θεωρήθηκαν κάτι σαν εκκεντρικότητες και ιδιαιτερότητες ενός καλλιτέχνη.\nΥπήρχαν ακόμα δύο φοιτητές στην τάξη, τους οποίους είχε προσεγγίσει. Ο ένας μου είπε ότι έχει κάτι να αναφέρει και θα το στείλει στο ΣΕΗ. Ο άλλος δεν έχει μιλήσει, παρότι όλοι ξέραμε ότι κάτι γινόταν και τον πίεζε, τον στρίμωχνε και τον ενοχλούσε


Οι 3 καλύτερες συμβουλές του δισεκατομμυριούχου Warren Buffett! - The-Man.gr\nΟ Warren Buffett είναι ένας από τους μεγιστάνες της εποχής μας που έχει πίσω του όχι μόνο ένα θαυμάσιο επιχειρηματικό έργο, αλλά έχει καταφέρει να αποτελεί πρότυπο για χιλιάδες άτομα.\nΔιατηρεί τις αξίες με τις οποίες πορεύτηκε και επιδίδεται συνεχώς σε φιλανθρωπικό έργο και την εκπαίδευση νέου αίματος. Όμως υπάρχουν κάποια βασικές συμβουλές που δίνει ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να κάνει ένα δικό του ξεκίνημα.\nΤι μας συμβουλεύει να κάνουμε ο Warren Buffett?\n1. Προσλάβετε γυναίκες\n“Το να ξεκινάς μια επιχείρηση χωρίς γυναίκες να εργάζονται για σένα, είναι σαν να κάνεις κάτι με το ένα χέρι δεμένο πίσω στην πλάτη” λέει χαρακτηριστικά ο Buffett, ενώ δεν χάνει ευκαιρία να δηλώσει ότι η ιστορία του κόσμου θα είχε πολύ μεγαλύτερες επιτυχίες αν επιτρεπόταν στις γυναίκες να έχουν το ίδιο πεδίο δράσης με τους άνδρες.\nΟ Buffett φροντίζει να διατηρεί γενικά ίσες αναλογίες ανδρών και γυναικών στο εργατικό δυναμικό του, αφού πρώτα έχει παραδεχτεί ότι έκανε το λάθος να μη σκεφτεί έναν υποψήφιο για προαγωγή αμέσως, επειδή ήταν γυναίκα. Χαρακτηρίζει τις δύο αδερφές του ως εξυπνότερες από εκείνον και με εξίσου μεγάλη ικανότητα επιτυχίας, παρ’ όλα αυτά όμως η κοινωνία περίμενε από εκείνες να κάνουν έναν καλό γάμο και όχι να ανελιχθούν επαγγελματικά. Μιας και πιστεύει ότι αυτό είναι άδικο, δίνει ίσες ευκαιρίες σε όλους ανεξαρτήτως φύλου.\n2. Ευχαριστήστε τους πελάτες σας\nΟ Buffett δίνει μεγάλη σημασία όχι μόνο στο ποιοτικό προϊόν, αλλά και στην ποιότητα εξυπηρέτησης στους πελάτες. Συγκεκριμένα, φροντίζει όχι μόνο να τους ικανοποιεί, αλλά και να τους ευχαριστεί. Αν ένας πελάτης νιώσει καλά με την επικοινωνία σας, θα σας προτιμήσει ξανά. Επιπλέον, φροντίζει και τη σχέση με τους υπαλλήλους του, διότι ξέρει πως αυτοί είναι πολλές φορές η δίοδος προς τους πελάτες. “Το κόστος του προϊόντος δεν έχει καμία σχέση με την αξία που δίνεις στην εξυπηρέτηση και στην αλληλεπίδραση με τον πελάτη” τονίζει χαρακτηριστικά.\n3. Διασκεδάστε το!\nΠώς θα αποδώσεις σε κάτι όταν δεν σου αρέσει πραγματικά; Ο Buffett δηλώνει ευτυχισμένος στη δουλειά του και πιστεύει ότι αυτό είναι το κυριότερο συστατικό της επιτυχίας. “Πάντα λέω σε όσους κάνουν τα πρώτα τους βήματα να βρουν για τι πράγμα έχουν πάθος. Να βρουν ποια δουλειά θα κρατούσαν ακόμα κι αν δεν είχαν την οικονομική ανάγκη να εργαστούν. Διότι πραγματικά είναι μεγάλη τύχη να φτάνεις να διασκεδάζεις στα 85 σου οσο διασκεδάζω εγώ τώρα. ”\nΜπορεί μετά που θα τα διαβάσουμε, όλα αυτά να φαίνονται αυτονόητα. Αν σκεφτούμε όμως ότι αποτελούν συμβουλές από μια ζωή γεμάτη εμπειρίες, μπορούμε να καταλάβουμε πραγματικά την αξία τους!


Προμηθέας – Λάρισα, οι αριθμοί – ArenaLarissaGr\nσυντάκτης ArenaLarissa · 21 Οκτωβρίου 2021\nΜετά τις ήττες τους την περασμένη Κυριακή, Προμηθέας και Λάρισα θα τεθούν αντιμέτωποι το Σάββατο (23/10, 17:00) στο πλαίσιο της 4ης αγωνιστικής της Stoiximan Basket League στο κλειστό «Δ.Τόφαλος».\nΟ Προμηθέας που μπήκε και στις ευρωπαϊκές υποχρεώσεις του στο Eurocup, ηττήθηκε στο ΣΕΦ από τον Ολυμπιακό ενώ η Λάρισα γνώρισε την εντός έδρας ήττα από το Λαύριο Megabolt.\nΑπόλυτη ισορροπία παρουσιάζουν τα παιχνίδια των δύο ομάδων αφού στη διετία της συνύπαρξης τους στη Stoiximan Basket League σημείωσαν μία εντός και μία εκτός έδρας νίκη. Τα δύο παιχνίδια που έγιναν στην Πάτρα δεν επεφύλαξαν μεγάλες συγκινήσεις αφού οι νικητές έφτασαν στην επικράτηση με διψήφια διαφορά…\n*Για την περίοδο 2019-20, η Λάρισα έφυγε με τη νίκη από το «Δ.Τόφαλος» επικρατώντας με 76-62 (Βαγγέλης Μάντζαρης 13π, 4ασ, Λουκάς Μαυροκεφαλίδης 11 – Μπράντον Ρας 20π, 4/8δ, 4/5τρ, Άντονι Χίκι 14π, 9ασ, 4κλ.).\n*Για την περίοδο 2020-21, ο Προμηθέας «απάντησε» επικρατώντας με 81-63 (Δημήτρης Αγραβάνης 17π, 6ρ, Γιάννης Αθηναίου 16π, 4/5τρ, Μιχάλης Λούντζης 11π, 5ρ, 4ασ. – Μπράνον Ρας 13, Κεν Μπράουν και Ουέσλι Ουόσπαν 12).\n* Ο Νίκος Γκίκας απέχει τρεις πόντους από τους 1.400 ενώ χρειάζεται δύο κλεψίματα για να φτάσει τα 200 στην καριέρα του στη Stoiximan Basket League.\n+ Ο Προμηθέας των τριών πρώτων αγωνιστικών είχε τον δεύτερο μεγαλύτερο μέσο όρο πόντων (82,3), ασίστ (21,3) αλλά και το δεύτερο υψηλότερο ποσοστό στα τρίποντα (39,5%).\n– Η ομάδα της Πάτρας έχει τον μικρότερο μέσο όρο ριμπάουντ, με 29 ανά αγώνα.\n* O Θόδωρος Ζάρας με τέσσερις ακόμη πόντους θα γίνει ο 55ος παίκτης στην ιστορία της Stoiximan Basket League που θα φτάσει τους 2.300.\n+ Η θεσσαλική ομάδα είναι αυτή με τα περισσότερα επιθετικά ριμπάουντ ως τώρα, έχοντας μέσο όρο 13,3.\n– Η Λάρισα των πρώτων αγωνιστικών είχε τον μικρότερο μέσο όρο στην επίθεση (72) και τον μεγαλύτερο μέσο όρο λαθών (17,7).


Τι δεν πρέπει να ξεχάσω στις εκλογές - Triklopodia\nΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ. ΘΑΛΕΙΑ ΧΟΥΝΤΑ. ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ. - 22 Ιαν 2015 - 13:46\nΚαι πάλι καλούμαστε εμπρός στην κάλπη, να αποφασίσουμε για τους ¨εκλεκτούς¨ μας και την πορεία μας σαν Έθνος. Πολλά τα κόμματα, πολλοί οι υποψήφιοι, πολλές οι αλήθειες και τα ψέματα που θα ακούσουμε αυτές τις λίγες, ευτυχώς, ημέρες που απομένουν ως τις εκλογές.\nΉδη έχουμε ξεχάσει πολλά από αυτά που έγιναν, αφού η «ελπίδα» είναι κάτι που εύκολα γίνεται αποδεκτό και τα κόμματα μας προσφέρουν απλόχερα το … καλύτερο αύριο. Το «χθες» ήδη πέρασε και σίγουρα κανένας δεν θέλει να το θυμάται. Έχουμε όμως ακούσει κανέναν να μας λέει κατηγορηματικά, πως δημιουργήθηκε αυτό το περίφημο ¨Ελληνικό χρέος¨; Τα χρήματα ήταν συγκεκριμένα και συγκεκριμένοι άνθρωποι τα καταχράστηκαν. Γιατί ακόμη δεν τους έχουν κατονομάσει; Όλα τα άλλα περί «καλύτερης λύσης» του χρέους είναι …\nΤην ώρα της εκλογής πιστεύω, ότι ένα δεν πρέπει να ξεχάσουμε. Όλους αυτούς τους συνέλληνες, τους φίλους και τους συγγενείς που δεν είναι πια μαζί μας και αυτούς που τους οδήγησαν στην αυτοκτονία σαν την μόνη «λύση» στα προβλήματα που οι ίδιοι δημιούργησαν.


##### Ο πρώην μου βγαίνει με μια λευκή κοπέλα. – Πώς να σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με την.\nBlog Home » Ο πρώην μου βγαίνει με μια λευκή κοπέλα.\nΤο τσιγάρο της. ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΣ ΣΥΝΟΔΟΣ: Τι ώρα βγαίνει ο δικός μου. Εγώ τον ερωτεύομαι και εκείνος κρατάει. Μετά από ένα διαζύγιο κοιτάει κανείς πίσω και αναγνωρίζει μερικές στιγμές που έδειχναν ξεκάθαρα ότι αυτός ο γάμος δεν επρόκειτο να κρατήσει. Τα κορίτσια της ο πρώην μου βγαίνει με μια λευκή κοπέλα.\nθα υποστηρίξουν την κοπέλα του πρώην η αγάπη μπορεί» που λέει η «Λευκή Καταιγίδα» του Παυλίδη. Ο Πρώην Μου Κοπέλα Να Βγαίνει Με Κάποιον Άλλον. Από τη στιγμή, όμως, που δεν είστε μαζί, ο πρώην σου δεν χρειάζεται να ξέρει.\nΧρονολογείται στο σκοτάδι σειρά 1 dating site τίτλο, παντρολογήματα αισθήσεις dying light. Αγάπη Bug Dating Υπηρεσία Ψάχνετε για δωρεάν dating sites, ο πρώην μου βγαίνει με μια αναπήδηση. Το θέμα για dating site μήνυμα παλαιότερα οι άγαμοι γονείς που χρονολογείται vox που χρονολογείται τον. O πρώην της Alex Rodriguez έχει φωτογραφηθεί να βγαίνει ραντεβού με μία κοπέλα. Admin 2019-02-23 790 comments Category.\nΑν είχα 1€ για κάθε φορά που κάποιος έχει στείλει στη κοπέλα μου μήνυμα, μα. Δωρεάν όλα τα λευκά dating site. Γρήγορη συνάντηση ραντεβού Κοπέλα Βγαίνει Με Την Καλύτερή Μου Φίλη. Πρόκειται για τη Winnie Harlow, η οποία πάσχει από λεύκη και η ομορφιά της είναι. Λευκή γυναίκα που χρονολογείται μαύρο, jay joonhyung μουυ χρονολογείται hyoyeon χρονολόγηση με. Μπορεί να πειραχτείς εσύ που συνεχίζουν να βγαίνουν με την πρώην σχέση σου, όπως.\nΟ Πρώην Μου Κοπέλα Βγαίνει Με Έναν Μεγαλύτερο Άντρα. Το «Ο Σκοτ Πίλγκριμ εναντίον των 7 πρώην» αρνήθηκε να δώσει το. Βλέπετε φωτογραφία του πρώην σας με την καινούρια του σύντροφο ή τέλος πάντων με μια άλλη κοπέλα που δεν έχει τα χαρακτηριστικά σας.\nΕυγενικός λόγος που απευθύνεται σε κάποιον για να εκφράσει τα θετικά συναισθήματά μας απέναντί του, όπως θαυμασμό για την εξωτερική του. Dear White People – Αγαπητοί Λευκοί (2017-). Στην αρχή βγαίναμε σαν Ίρινξ.. Δ: Στην Έδεσσα πήγανε να την πέσουνε στην κοπέλα που είχαμε για Ο πρώην μπασίστας των Metallica απέκτησε αυχενικό σύνδρομο. Αληθινή ερωτική ιστορία με πρώην! ΑΥΤΟΣ ο ΕΝΑΣ ο ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ και με.\nΟ ερευνητής και πρώην αστυνομικός αποκάλυψε σε τηλεοπτική εκπομπή τη δική του θεωρία. Χρονολογείται στο φέσλαμπαντ πακιστάν πόσο κοστίζει. Οι τρεις κοπέλες μπήκαν στο μαγαζί και έψαχναν τραπέζι να κάτσουν αλλά. Ρούλη. βγαίνει απ αυτά τα χείλη και σηκώνεται. Ντάνιελ Καλούγια θα συνοδεύσει τη λευκή κοπέλα του, Ρόουζ, στο πατρικό της για να περάσουν ένα Σαββατοκύριακο με τους γονείς της και τον.\nΟ Πρώην Μου Κοπέλα Βγαίνει Με Άλλους Άντρες.\nAdmin 2019-02-11 846 comments Category. Μιλούσα με έναν νεαρό μαύρο φυλακισμένο για τις κοπέλες μας που ήταν.\nΟ Πρώην Μου Κοπέλα Βγαίνει Με Τον Συνάδελφό Μου. Σέριλ κατέθεσε αίτηση διαζυγίου. Δυστυχώς, τα αισθήματα ενθουσιασμού όταν ένας πρώην επιστρέφει, είναι τόσο μεγάλα, που αδυνατούμε να εντοπίσουμε και να αποδεχθούμε. Δεν χρειάζονται, βέβαια, τόσες πολλές για να σχολιάσεις την φωτογραφία που θα ανεβάσει μια κοπέλα ως ιστορία, στο προφίλ της στο Instagram. Αγαπητή «Α, μπα»: Δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή του με άλλη κοπέλα, πλην της πρώην του. Βγήκαν, τα είπαν. Γυρναω και βλεπω τον Ν.\nΓυναίκα · Ιστορίες. Οι λόγοι που οδηγούν τα βήματα του καθενός αποτελούν προσωπική του υπόθεση και συχνά δεν βγαίνουν στην επιφάνεια, εκτός από τις. Καλά γονίδια χρονολογίων κριτικών Με Την Πρώην Του, Μέρος 1 Πλάκα Με Fanfiction. Μια 35χρονη νηπιαγωγός από τη Βραζιλία έχει αφήσει άναυδους τους γιατρούς, αφού ο πρώην μου βγαίνει με μια λευκή κοπέλα. φορά που κλαίει από τα μάτια βγαίνε βγαίνουν λευκοί.\nΘύμα λευκής μαγείας ο Άσλεϊ Κόουλ - Ο 29χρονος άσος της Τσέλσι. Εγκρίθηκε από το Δημοτικό Συμβούλιο της Αθήνας, η προγραμματική σύμβαση του Δήμου με το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, για την.\nΠαίρνουν θέση «μάχης» και περιμένουν την κίνηση - ματ. Forshan, στη Νότια Κίνα: Μια έφηβη κοπέλα σκοτώθηκε όταν κυριολεκτικά την χτύπησε τρένο.\nΗ Καλύτερη Μου Φίλη Βγαίνει Με Την Πρώην Μου Κοπέλα Yahoo. Λευκή Ετικέτα Uk Dating Sites, Τραγούδι Για Τον Τύπο Με Άλλη Κοπέλα. Αγαπητή «Α, μπα»: Με συγκρίνει με αδύνατες κοπέλες και με πιέζει να χάσω κιλά Καλέ εδώ εμένα πρώην φίλη μου, σταμάτησε να μου μιλάει γιατί “φίλος” της, τον. Η Μαρίνα φορούσε μια φούστα λευκή φλοράλ – λίγο καλοκαιρινό θα πω – με. Λευκοί dating μαύρο τα ραντεβού είναι τόσο περίπλοκο. Δεν θα τις πει ποτέ ένα αγόρι στην κοπέλα του και εμείς είμαστε εδώ για σας ανοίξουμε τα μάτια!\nΚοπέλα Που Χρονολογείται Πρώην Φίλο, Χρονολογείται Διακοπές Στο Εξωτερικό. Του θύμιζε πολύ την πρώην γυναίκα του και της το είπε. Τα δόντια της ήταν πιο λευκά από τα δικά μου. Ο πρωην μου που με απατησε και με παράτησε για άλλη, μου είπε χλευαστικά Δεν.…\nΑιγόκερως γυναίκα βγαίνει με άνδρα καρκίνο. Ο Πρώην Μου Κοπέλα Βγαίνει Με Την Ξαδέρφη Μου. Ο Πρώην Μου Με Μισεί Και Να Βγαίνει Με Κάποιον Άλλο. Με πειράζει που μου μιλάει συνέχεια για την πρώην του, με την οποία.…\nΓυναίκα χωρίς όνομα: Ο θάνατος που θα συγκλονίσει. Στον άνδρας γιατί τον φοβήθηκα κάπωςκαι στις κόπελες γιατί πιθανων θα τις έκανα να εβδομάδα · Επόμενο άρθρο Ο κάζουαλ σεξισμός της ημέρας: Λευκά είδη. Ο πρώην μου κοπέλα που χρονολογείται χαμένος. Η κοπέλα με τα τατουάζ από το GNTM «κράζει» τους κριτές!…\nprevious post: Βγαίνω με μεγάλα ψάρια\nΤζος συνειδητοποιεί ότι είναι γκέι.. Crazy Ex-Girlfriend – Η Τρελή Πρώην (2015-) Ακόμα ερωτευμένη. Το γεγονός ότι ο πρώην σας βγαίνει με κάποια άλλη, δεν σημαίνει ότι είστε ανεπαρκής γενικά, αλλά ότι εκείνος. Χρονολογείται τον γαμπρό μου, nitanati παντρολογήματα-μέρος 1, χρονολόγηση προπονητής ντιάνα lorraine. Στο Σαιντ Λούις του Μισούρι, μια λευκή γυναίκα απολύθηκε από την εργασία της την προηγούμενη Κυριακή, αφού προσπάθησε να εμποδίσει. Μία μαύρη γυναίκα δοκιμάζει πανευτυχής το νέο αφρόλουτρο της Dove.\nΟ πρώην σύζυγος της Mariah Carey κάνει τη διαφορά και βγαίνει ραντεβού με την.\nΠρέπει Να Βγαίνω Με Μια Κοπέλα Που Βγαίνει Με Άλλους Άντρες.\nΚάτω των 30 speed dating μάντσεστερ, βγαίνεις με έναν.\nRing of fire: Αυτοί είναι οι νεαροί που βίασαν την 20χρονη κοπέλα! Βγαίνουμε μαζί του ή μαζί, speed dating εκδηλώσεις στο μέιν.


Ούκιτς: «Να πετύχουμε 100 μικρούς στόχους» - Onsports.gr\nΓιάννης Κουβόπουλος\t15 Οκτωβρίου 2013, 13:11\nΟύκιτς: «Να πετύχουμε 100 μικρούς στόχους»\nΟ Ρόκο Λένι Ούκιτς εξήγησε πως θα καταφέρει ο Παναθηναϊκός να φτάσει στον μεγάλο του στόχο, ενώ ο Λουκάς Μαυροκεφαλίδης ξεκαθάρισε πως η ομάδα του την Πέμπτη θα είναι εμφανώς βελτιωμένη.\nΟ Ρόκο Λένι Ούκιτς «έσπασε» όλα τα… ρεκόρ και επέστρεψε σε αγωνιστική δράση πολύ νωρίτερα του αναμενομένου. Ο Κροάτης γκαρντ έκανε επανεμφάνιση κόντρα στον Ολυμπιακό και τώρα ετοιμάζεται για την Λιέτουβος.\n«Ταξιδεύω μαζί με την ομάδα για να παίξω. Σίγουρα δεν είμαι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση από πλευράς μπάσκετ αλλά αν μπορώ να βοηθήσω την ομάδα με οποιονδήποτε τρόπο, είμαι εδώ για να το κάνω. Αυτό που χρειάζομαι εγώ προσωπικά, λόγω της απουσίας μου από τις προπονήσεις, είναι να καταφέρω να βρω ρυθμό όσο το δυνατόν γρηγορότερα» είπε ο Ούκιτς για την κατάστασή του και συνέχισε λέγοντας:\n«Το ματς με την Λιέτουβος θα είναι ένα πολύ δύσκολο παιχνίδι για εμάς. Είναι μια πολύ καλή ομάδα που έχει δώσει αρκετά επίσημα παιχνίδια. Εμείς θέλουμε να ξεκινήσουμε καλά στην Ευρωλίγκα και να μπούμε σε έναν ρυθμό ώστε να πάρουμε όσο το δυνατόν περισσότερες νίκες. Πηγαίνουμε βήμα-βήμα και κοιτάμε κάθε παιχνίδι ξεχωριστά. Για να πετύχουμε τον μεγάλο μας στόχο, πρέπει πρώτα να πετύχουμε 100 μικρούς στόχους που βάζουμε κάθε μέρα. Αλλιώς δεν θα τα καταφέρουμε».\nΑπό την πλευρά του ο Λουκάς Μαυροκεφαλίδης υπογράμμισε: «Θα είναι ένα πολύ δύσκολο ματς για εμάς, όπως ήταν και με τον Ολυμπιακό. Οι πρεμιέρες πάντα κρύβουν εκπλήξεις και αυτό το είδαμε και χθες όπου ο αντίπαλός μας κέρδισε δίκαια.\nΗ Λιέτουβος έχει ήδη παίξει πέντε επίσημα ματς και έχει καταφέρει να βρίσκεται σε έναν καλό ρυθμό αλλά αυτό δεν μας λέει κάτι. Εμείς είμαστε μια πολύ καλή και δυνατή ομάδα και είμαστε σίγουροι ότι θα παίξουμε πολύ καλύτερα σε σχέση με τον αγώνα κόντρα στον Ολυμπιακό. Η Λιέτουβος μπορεί να έχει παιχνίδια στα πόδια της, αλλά η Ευρωλίγκα διαφέρει πάρα πολύ από τις υπόλοιπες διοργανώσεις», ανέφερε χαρακτηριστικά.\nΟύκιτς Ρόκο Λένι\nΟΦΗ: Αμφίβολος ο Αραβίδης\n5 λεπτά πριν ΟΦΗ: Αμφίβολος ο Αραβίδης\nΗ «Πράσινη Ώρα» με Κοντό-Γιαννούλη στις 16:00\n10 λεπτά πριν Η «Πράσινη Ώρα» με Κοντό-Γιαννούλη στις 16:00\nΔολοφονία φοιτήτριας: Μαρτυρικός και αργός ο θάνατος της άτυχης Ελένης\n24 λεπτά πριν Δολοφονία φοιτήτριας: Μαρτυρικός και αργός ο θάνατος της άτυχης Ελένης\nNBA: Έτοιμος για ντεμπούτο ο Ντιρκ!\n32 λεπτά πριν NBA: Έτοιμος για ντεμπούτο ο Ντιρκ!


!Βίγκαν Συνταγές!: Σοκολατόπιτα\n1 κ.τ.σ. στιγμιαίο καφέ\n1 κ.τ.σ. μηλόξυδο\nΠροθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160C στην λειτουργία αέρα.\nΞεκινάμε ανακατεύοντας όλα τα στεγνά υλικά μας για τη βάση. Ανακατεύουμε σε ένα ποτήρι το γάλα και το ξύδι και αφήνουμε στην άκρη για 2 λεπτά κι έπειτα τα προσθέτουμε στα στεγνά υλικά μας μαζί με όλα τα υπόλοιπα υγρά. Ανακατεύουμε με το σύρμα μέχρι να διαλυθούν οι τυχόν σβώλοι του μίγματος και στη συνέχεια χύνουμε το μίγμα σε ένα ορθογώνιο ταψάκι (διαστάσεων περίπου 29x18). Ψήνουμε για 20-25 λεπτά.\nΣε μπεν μαρί, λιώνουμε τις σταγόνες σοκολάτας μέσα στο γάλα και μόλις κρυώσει εντελώς η βάση μας, απλώνουμε τη λιωμένη σοκολάτα από πάνω. Αν θέλουμε, πριν την επικάλυψη με σοκολάτα, κάνουμε μερικές τρύπες με το μαχαίρι στη βάση ώστε να εισχωρήσει η ρευστή σοκολάτα και μέσα στο κέικ. ;) yay for chocolate!\nΕτικέτες βίγκαν, γλυκά, γρήγορα, εύκολο, σοκολάτα


Η μαγική Σκανδιναβία | Ιούνιος 2021 - Love Your Holidays\nΗ μαγική Σκανδιναβία | Ιούνιος 2021 Διάρκεια: 11 ημέρες\nΑναχωρήσεις 04 &18 Ιούνιου 2021\nΤο Σταβάνγκερ είναι μια φιλόξενη πόλη 200.000 κατοίκων, η πρωτεύουσα του Νότου της Νορβηγίας. Έχει ιστορία περίπου 10 αιώνων και το παλιό κέντρο αποτελείται από ξύλινα κτίρια του 18ου και 19ου αι. που προσδίδουν μια ιδιαίτερη αισθητική σε αυτό το όμορφο Σκανδιναβικό λιμάνι. Η διαδρομή από το Σταβάνγκερ στο Μπέργκεν είναι μια μοναδική εμπειρία. Η απόσταση μεταξύ των δύο πόλεων είναι περίπου 180 km μέσω του παράκτιου δρόμου Ε39 (περίπου 5 ώρες με τις στάσεις), αλλά πρόκειται για μια ανεπανάληπτη διαδρομή, μια από τις πιο ενδιαφέρουσες στον κόσμο. Ο δρόμος μοιάζει να αναπηδά ανάμεσα από μικρά νησάκια και βραχώδεις ακτές των φιόρδ. Θα περάσουμε από διαδοχικές γέφυρες και μεγάλα υποθαλάσσια τούνελ, μοναδικά δείγματα της προηγμένης οδοποιίας της Νορβηγίας. Θα χρησιμοποιήσουμε 2 φέρρυ για να έχουμε τη δυνατότητα να απολαύσουμε την μοναδική φύση. Ταυτόχρονα, θα έχουμε την ευκαιρία να θαυμάσουμε το παράκτιο νορβηγικό τοπίο με τα αμέτρητα φιόρδ και τις δαντελωτές ακτές, σε μια διαδρομή που σπάνια εντάσσεται σε τουριστικά προγράμματα.\n1η ημέρα: Αθήνα/– Κοπεγχάγη (πτήση)\n7η ημέρα: Όσλο – Λίμνη Βάνερν – Στοκχόλμη)\n11η ημέρα: Ελσίνκι – Πόρβοο – Αθήνα\nΠρωινή αναχώρηση για την δυτική πλευρά της χώρας, στη χερσόνησο Σιέλαντς Οντ με το ομώνυμο λιμάνι, περνώντας έξω από την Ροσκιλνντε, πόλη με πλούσια ιστορία, η οποία ανάγεται από την προχριστιανική εποχή των Βίκινγκς. Επιβίβαση στο φέρρυ που θα μας μεταφέρει στο ατμοσφαιρικό Άαρχους την “pocket city”, όπως αποκαλούν οι Δανοί την δεύτερη μεγαλύτερη πόλη και σημαντικό εμπορικό λιμάνι της χώρας, καθώς τα πάντα εκεί είναι κοντά. Το Άαρχους (Århus, προφέρεται Όρχους) βρίσκεται στην χερσόνησο της Γιουτλάνδης και η άριστα διατηρημένη παλιά του πόλη είναι ένα υπαίθριο μουσείο αρχιτεκτονικής και ιστορίας. Άφιξη και πανοραμική περιήγηση στην πόλη. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο μας. Διανυκτέρευση.\nΑναχώρηση για το Χίρτσαλς, απ΄ όπου θα επιβιβαστούμε στο πλοίο με προορισμό το Κρίστιανσαντ. Φθάνοντας, θα συνεχίσουμε για το όμορφο Σταβάγκερ, την τρίτη κατά σειρά μεγαλύτερη πόλη της Νορβηγίας. Η αρχαία Σκανδιναβική ονομασία του ήταν Stafangr. Η προέλευση του ονόματος της πόλης αποτελούσε θέμα συζήτησης για πολλά χρόνια. Παρ’ όλα αυτά, οι ιστορικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα πως προήλθε από το όνομα ενός ορμίσκου (σήμερα ονομάζεται Vågen). Χτισμένο στην νοτιοδυτική ακτή της Νορβηγίας, το Σταβάνγκερ περιβάλλεται από πανέμορφα φιόρδ και προσφέρει στον επισκέπτη τοπία απίστευτου κάλλους. Χρόνος ελεύθερος για να περπατήσουμε σε μια από τις παλαιότερες πόλεις της Σκανδιναβίας, το παλιό κέντρο της οποίας αποτελείται από ξύλινα κτίρια του 18ου και του 19ου αι., που προσδίδουν μια ιδιαίτερη αισθητική σε αυτό το όμορφο Σκανδιναβικό λιμάνι. Τα αξιοθέατα συμπληρώνονται από τον καθεδρικό ναό, το μουσείο πετρελαίου, ένα μοντέρνο οικοδόμημα στην περιοχή του λιμανιού και το μουσείο κονσερβοποιίας, που αφηγείται τη σύγχρονη οικονομική ιστορία της πόλης. Διανυκτέρευση\nΣήμερα θα πραγματοποιήσουμε μία από τις θεαματικότερες και διασημότερες για την ομορφιά τους διαδρομές στην Ευρώπη. Πρόκειται για τη διαδρομή από το Σταβάνγκερ στο Μπέργκεν, η οποία περνά μέσα από μαγικά Σκανδιναβικά τοπία κατά μήκος του Ατλαντικού Ωκεανού, που εναλλάσσονται ανάμεσα σε μεγάλα και γραφικά ποτάμια, ψηλούς καταρράκτες, βαθιές λίμνες και γραφικά νορβηγικά χωριουδάκια, ιδιαίτερης αρχιτεκτονικής. Η διαδρομή γίνεται οδικά και εν πλω με δύο φέρρυ για να απολαύσουμε και να έρθουμε σε επαφή με μοναδικά τοπία και γραφικά χωριουδάκια! Άφιξη στην πρώτη πρωτεύουσα της Νορβηγίας και τη δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της, το αριστοκρατικό Μπέργκεν, ένα αληθινό κόσμημα, η παλιά πόλη του οποίου προστατεύεται από την Ουνέσκο. Κατά τη διάρκεια της ξενάγησής μας στην πόλη θα δούμε μεταξύ άλλων την εκκλησία Φάντοφτ και την παγκοσμίως γνωστή ψαραγορά. Στη συνέχεια θα μεταβούμε με τον οδοντωτό /”ιπτάμενο τραινάκι” από το κέντρο της πόλης στο Mount Fløyen, για να απολαύσουμε μια υπέροχη θέα του Μπέργκεν και των περιχώρων του.\nΝωρίς σήμερα το πρωί αναχωρούμε οδικώς για να ανακαλύψουμε τον λόγο για τον οποίο λένε ότι η φύση της Νορβηγίας είναι “δραματική”. Τα Νορβηγικά φιόρδ, τα οροπέδια, το απίστευτο πράσινο, οι αμέτρητοι καταρράκτες – πόση ομορφιά αντέχετε; Με φέρρυ από το Γκουντβάνγκεν θα διασχίσουμε για δύο περίπου ώρες το θεϊκό Σόγκνεφιορντεν, ένα από τα μεγαλύτερα και βαθύτερα φιόρδ της χώρας. Η θέα που προσφέρουν οι καταπράσινες όχθες του είναι πραγματικά συγκλονιστική. Μετά από τη δίωρη κρουαζιέρα μας θα φθάσουμε στο γραφικό Φλαμ, από όπου θα επιβιβαστούμε σε τραίνο και θα κάνουμε την εκπληκτική διαδρομή Φλαμ-Μύρνταλ-Φλαμ, απολαμβάνοντας ακόμα μία πλευρά της υπέροχης νορβηγικής φύσης. Συνεχίζουμε για την περιοχή Γκολ/Φάγκερνες. Άφιξη και τακτοποίηση στο ξενοδοχείο μας. Διανυκτέρευση.\nΑποβίβαση στην Φινλανδία και αμέσως ξεκινάμε την ξενάγησή μας στην “κόρη της Βαλτικής”, το Ελσίνκι, κατά τη διάρκεια της οποίας θα δούμε μεταξύ άλλων τον καθεδρικό ναό, την υπέροχη κεντρική πλατεία με το Πανεπιστήμιο και τη Βιβλιοθήκη, το Προεδρικό Μέγαρο, το Δημαρχείο, το Εθνικό Θέατρο, τον Σιδηροδρομικό Σταθμό, την “Εκκλησία των Βράχων”, μια μοναδική εκκλησία θαμμένη μέσα στον γρανίτη, το Ολυμπιακό Στάδιο, καθώς επίσης και το μνημείο προς τιμήν του Σιμπέλιους, του μεγάλου μουσουργού της Φινλανδίας. Στη συνέχεια θα επιβιβαστούμε σε φέρρυ για να μεταβούμε στο περίφημο “Κάστρο της Φινλανδίας”, το Suomenlinna, ένα επιβλητικό αμυντικό φρούριο που εκτείνεται σε 6 νησιά του Ελσίνκι και αποτελούσε τμήμα της οχυρωματικής γραμμής της πόλης του Ελσίνκι και κατ’ επέκταση ολόκληρης της Φινλανδίας απέναντι στην ρωσική επεκτατική πολιτική. Εμπνευστής και χρηματοδότης του έργου ήταν η Σουηδική βασιλική οικογένεια, ενώ οι εργασίες ανέγερσης ξεκίνησαν το 1748. Αξίζει να σημειωθεί ότι η γεωστρατηγική χωροθέτηση του έργου ήταν ιδιαίτερα σημαντική, καθώς διασφάλιζε τα στενά περάσματα της εισόδου στην ηπειρωτική χώρα. Για πολλές δεκαετίες ήταν η κύρια αμυντική γραμμή της Σουηδικής κυριαρχίας και καθόλου άδικα είχε χαρακτηριστεί από πολλούς η πυριτιδαποθήκη της περιοχής. Κατά τον Φινλανδικό πόλεμο, το φρούριο έπεσε στα χέρια των Ρώσων στις 03.05.1808 και άνοιξε τον δρόμο για την οριστική κατάληψη της Φινλανδίας από τις Ρωσικές δυνάμεις. Επιστροφή στο Ελσίνκι και τακτοποίηση στο ξενοδοχείο μας. Διανυκτέρευση\nΑΝΑΧΩΡΗΣΗ 4/6 & 18/06/2021 – Αναχώρηση από Αθήνα\n11 ημέρες – Τιμή από 1529€\nεμπειρότατος Έλληνας αρχηγός που γνωρίζει την Σκανδιναβική κουλτούρα και έχει τεράστια προϋπηρεσία στην περιοχή - ανάλογα με την αναχώρηση ο αρχηγός μπορεί να σας περιμένει στην Σκανδιναβία\nΠΡΟΣΟΧΗ: Οι φόροι των πόλεων και των ξενοδοχείων καθώς και τα φιλοδωρήματα περιλαμβάνονται στην τελική τιμή και δεν πληρώνονται τοπικά,.\nΤιμή από 1.529€


Όλα τα αντιρυτιδικά προϊόντα φροντίδας δέρματός μας | Eau Thermale Avène\nΟι θεραπείες κατά της γήρανσης δρουν στις ρυτίδες, τις λεπτές γραμμές και την απώλεια σφριγηλότητας, δηλαδή στα προειδοποιητικά σημάδια της γήρανσης. Αντιγηραντικός ορός, αντιρυτιδική κρέμα, κρέμα περιποίησης ματιών: επιλέξτε τις πιο αποτελεσματικές αντιρυτιδικές θεραπείες για τη γήρανση του δέρματος.\nΑπαλύνει τον τόνο του δέρματος\nΗ φλεγμονή είναι μία από τις κύριες αιτίες της γήρανσης του δέρματος. Ξέρετε τι είναι;\nΦωτίζει, Ενυδατώνει, Επαναφέρει την πυκνότητα


Ποια είναι η πραγματικότητα πίσω από το φόβο των κοροναϊών και τις βασικές προφυλάξεις τους; 03-2020\nΠοια είναι η πραγματικότητα πίσω από το φόβο των κοροναϊών και τις βασικές προφυλάξεις τους;\nΗ πραγματικότητα είναι ότι είναι ένας νέος και μολυσματικός ιός που δεν ενδιαφέρεται για μάσκες και είναι τόσο μοναδικός που μοιάζει με εργαστήριο στην Κίνα όπου δολοφονούνται ύποπτοι και ουσιαστικά ο περιορισμός και η παρακολούθηση της έκθεσης είναι η καλύτερη άμυνα. Κάποιες περιπτώσεις είναι ήπιες, ενώ μερικές είναι θανατηφόρες. Τα φάρμακα Hiv βοηθούν ... παρόμοια με το ebola.\nΗ πραγματικότητα είναι ότι ακόμη και με τις προφυλάξεις, δεν υπάρχει ακόμα εμβόλιο! Και αν δεν το γνώριζε, θα εξαπλώθηκε εύκολα γρήγορα με ανεξέλεγκτο τρόπο, όπως έχουμε δει παντού!\nΚαι παρόλο που ο ιός είναι κυρίως ζωτικός / θανατηφόρος για όσους είναι πιο ευάλωτοι σε αυτό, αν δεν παραμείνουν στην κορυφή, θα υπήρχαν πολλοί από εκείνους τους πιο ευάλωτους ανθρώπους που πιθανότατα θα ήταν μεταδοτικοί και θα ήταν θανάσιμοι !\nΚαι μόνο οι ληφθείσες προφυλάξεις πίσω από αυτό, είναι αρκετό για να κάνουν τους ανθρώπους να ανησυχούν αρκετά γι 'αυτό, όταν έμαθε πώς να είστε προσεκτικοί γι' αυτό! το απλό γεγονός της κλίμακας που προωθεί η προφύλαξη, να! Είναι ήδη αρκετά ανησυχητικό!\nΧωρίς να αναφέρουμε πόσο δραματικές είναι οι μάζες! Ειδικά με μια επιδημία που έρχεται τόσο κοντά στο σπίτι σε όλους!\nΠόσο καιρό μέχρι να έχουμε ένα εμβόλιο κοροναϊού; Είναι η κοινωνία να κλείνει πραγματικά και να μένει στο σπίτι τώρα εξαιτίας του κοροναϊού; Πόσο νομίζετε ότι αυτός ο κορωναϊός επηρεάζει τις ζωές μας; Ο κορωναϊός είναι υπερβολική αντίδραση, δεδομένου ότι η Ιαπωνία είναι σήμερα η 2η μεγαλύτερη μολυσμένη χώρα, αλλά δεν έχει εγερθεί ιδιαίτερη προειδοποίηση, αλλά αντιμετωπίζεται ως κοινή γρίπη; Ποια καθαριστικά σκοτώνουν τον κοροναϊό;


Νέο Netflix hack: Πώς θα δείτε όλες τις ταινίες του Σταν Λι | Reader.gr\nΠαρ, 16/11/2018 - 15:05\nΗ πλατφόρμα αποφάσισε να τιμήσει τον μεγάλο δημιουργό με έναν ευρηματικό τρόπο.\nΟ Σταν Λι, που έφυγε από τη ζωή την περασμένη Δευτέρα, επηρέασε όσο λίγοι τη σύγχρονη ποπ κουλτούρα. Και το Netflix βρήκε έναν έξυπνο τρόπο για να μας θυμίσει πόσα απίθανα πράγματα έχουν βγει από τη φαντασία του θρύλου των κόμικς.\n— NX (@NXOnNetflix) 15 Νοεμβρίου 2018\nΑν πάτε στην αναζήτηση και γράψτε Excelsior!, θα αποκαλυφθεί η κατηγορία Stan Lee's Universe, με όλες τις διαθέσιμες ταινίες και σειρές που βασίζονται σε χαρακτήρες του μεγάλου δημιουργού. Βέβαια τα αποτελέσματα δεν είναι ίδια σε κάθε χώρα, και στην Ελλάδα θα βρείτε την ακόλουθη μικρή, αλλά ενδιαφέρουσα συλλογή.\nΌσο για το Excelsior! που γράψατε στην αναζήτηση; Είναι μία από τις αγαπημένες λέξεις του Σταν Λι, που προέρχεται από τα λατινικά και σημαίνει πιο ψηλά. Με αυτή τη λέξη έκλεινε πολλές φορές τα κείμενα που έγραφε ή τα tweets του. Αν λοιπόν θέλετε να δώσετε στο Σαββατοκύριακό σας λίγη από τη μαγεία του Σταν Λι και των ηρώων του... Excelsior!


Δευτέρα, 30 Ιουλίου 2012 14:41\nΤο «Ξυπόλητο Τάγμα» και η λαϊκή όπερα «Όξω απ’ την παράγκα» περιοδεύουν αυτό το καλοκαίρι σε όλη την Ελλάδα… … παρουσιάζοντας ένα έργο που σκηνοθετεί ο Κώστας Καζάκος.\nΜία σύµπραξη της τέχνης του ΘεάτρουΣκιών (µε µπερντέ και φιγούρες), της υποκριτικής (µε τον Καραγκιόζη και την παρέα του έµψυχους επί σκηνής) και της μουσικής (µε την κλασική ζωντανή ορχήστρα , αλλά όχι μόνο µε τα κλασικά τραγούδια), ενωµένα σ’ ένα αδιαίρετο σύνολο.\nΜια παράσταση µε… ψυχήβαθιά, µε όργανα , κλαρίνα και βιολιά. Και λόγο δυνατό, νοσταλγίας, αλληλεγγύηςκαι συντροφικότητας. Όλα αυτά είναι τα «πλούτη» µας σε µια φτωχή Ελλάδα.\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΕΡΙΟΔΕΙΑΣ - ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2012\nΙΟΥΛΙΟΣ 2 Δευτέρα – ΠΕΙΡΑΙΑΣ (Βεάκειο Θέατρο)\n14 Σάββατο - ΝΕΜΕΑ (GreenTheater)\n28 Σάββατο - ΕΛΑΣΣΟΝΑ\n29 Κυριακή - ΕΛΑΣΣΟΝΑ\n30 Πέμπτη - ΛΕΥΚΑΔΑ


Η ΠΑΤΡΙΔΑ ΙΣΩΣ ΟΔΗΓΗΘΕΙ ΕΝΤΟΣ ΤΩΝ ΗΜΕΡΩΝ ΣΕ ΠΟΛΕΜΟ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΔΙΚΑΖΟΥΜΕ ΤΑ Ο.Υ.Κ.; VIDEO ΨΗΦΙΣΤΕ\nΣτη χώρα του παραλόγου της μίζας και των φυγόστρατων πολιτικών, στη χώρα που πιθανόν σε μερικές μέρες να ζητήσει από τους άνδρες των επίλεκτων μονάδων της να απελευθερώσουν το Καστελόριζο, 39 ΟΥΚάδες δικάζονται.\nΣΕ ΔΙΚΗ 39 ΑΝΔΡΕΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΥΠΟΒΡΥΧΙΩΝ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΩΝ\nΜετά από μηνυτήρια αναφορά του «Παρατηρητηρίου του Ελσίνσκι» οδηγούνται στις 20 Σεπτεμβρίου 39 άνδρες της Ο.Υ.Κ. στο Ναυτοδικείο, για ρατσιστικά συνθήματα.\nΣτη μήνυση που υπέβαλε το «Παρατηρητήριο» αναγράφεται: «Πρόκειται για πράξεις που κυρίως προσβάλλουν την ανθρωπιά μας, καταπατούν κάθε δικαίωμα των μεταναστών και εκθέτουν την χώρα ανεπανόρθωτα».\nΣε σχετική ανακοίνωση τονίζει επίσης ότι «ο ελληνικός στρατός χρησιμοποιεί μία ρητορική μίσους.


Όλα εξαρτώνται από το πόσο μακιγιάζ βάζετε στο πρόσωπό σας και, πάνω απ’ όλα, σε ποιο σημείο βάφεστε περισσότερο. Αν φοράτε πολύ μάσκαρα και μολύβι ματιών, ίσως πρέπει να...\nΕίσαι πολύ επιμελής στην περιποίηση του προσώπου σου. Δεν παραλείπεις τον καθαρισμό και φυσικά την\nΣε αυτές τις αναρτήσεις.. θα αναφέρουμε συμβουλές ομορφιάς, οι οποίες είναι πάρα πολύ απλές και οικονομικές, αλλά μπορεί να μην τις έχουμε σκεφτεί ή ακούσει! Αν έχετε και...\nΛεβάντα για γλυκό ύπνο!\nΓια να ηρεμήσεις από το άγχος της καθημερινότητας και να προετοιμαστείς για έναν ξεκούραστο και χορτάτο ύπνο, απόλαυσε ένα ζεστό μπάνιο με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο...


Trust the trainer - AlterLife\nΈνα ειδικό σύστημα για τους ασκούμενους που η γυμναστική δεν ήταν στην καθημερινότητά τους μέχρι χθες. Που δεν έχουν την πειθαρχία, δεν γνωρίζουν το σώμα τους, τι μπορούν να πετύχουν και πως! Μαζί βάζουμε εφικτούς στόχους, δεσμευόμαστε από κοινού και παρακολουθούμε στενά την εξέλιξη! Η επιτυχία είναι σίγουρη! Μπορεί να είναι τόσο απλό!\nΔεν θα σε απογοητεύσουμε!\nΤα πράγματα είναι απλά αν εμπιστευθείς τους κατάλληλους…\nΠΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ Η ΛΕΞΗ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΓΙΑ ΕΣΑΣ?\nΣτα γυμναστήρια μας στην ALTERLIFE κάνουμε αυτό ακριβώς που δηλώνει το όνομά μας και αποτυπώνεται ξεκάθαρα στην αποστολή μας.\nΑλλάζουμε την ζωή των συνανθρώπων μας προς το καλύτερο ενσωματώνοντας στην καθημερινότητά τους την σωματική άσκηση και τα ευεργατικά της οφέλη.\nΑκούγεται σαν λειτούργημα και εμείς στην ALTERLIFE το αντιμετώπιζουμε όντως έτσι. Προσπαθούμε να το πετύχουμε βγάζοντας πολύ πάθος και αγάπη για το αντικείμενο μας έχοντας σαν κύριο σκοπό να ανεβάσουμε το fitness στην συνείδηση του κόσμου.\nΑυτό θα το πετύχουμε μόνο αν κερδίσουμε την Εμπιστοσύνη σας. Αν σας κάνουμε να πιστέψετε ότι εμείς είμαστε αυτοί που μπορούμε να σας αλλάξουμε την ζωή.\nΜε πλήρη συναίσθηση της ευθυνης που έχουμε για το λειτούργημα που ασκούμε και με υπερηφάνεια σας παρουσιάζουμε στην ALTERLIFE το Trust The Trainer… Ένα δωρεάν πρόγραμμα που όποιος το δοκιμάσει δεν θα έχει πλέον άλλες επιλογές… Σας Περιμένουμε για να βάλουμε τα πράγματα στην σωστή τους βάση…\nTrust The Trainer NOW\nτο Trust The Trainer, να αλλάξω την ζωή μου και να γίνω το επόμενο SUCCESS STORY της ALTERLIFE!\nTRUST THE TRAINER 2019\nΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΩΣ: 16/05/2019\n1619 άτομα ολοκλήρωσαν τον διαγωνισμό του 2019.\nΣε οχτώ εβδομάδες, καταφέραμε να χάσουμε:\n11,53 τόνους σωματικού βάρους (7,12 κιλά ανά άτομο) και\n118,35 μέτρα σε περιφέρεια (7,31 εκατοστά ανά άτομο)\nTRUST THE TRAINER 2018\nΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΩΣ: 30/04/2018\nΔΙΑΡΚΕΙΑ: 2 Μήνες\n860 άτομα ολοκλήρωσαν τον διαγωνισμό του 2018.\nΣε εννιά εβδομάδες (01/05 έως 30/06), καταφέραμε να χάσουμε:\n5,9 τόνους σωματικού βάρους (6,86 κιλά ανά άτομο) και\n61,4 μέτρα σε περιφέρεια (7,14 εκατοστά ανά άτομο)\nTRUST THE TRAINER 2017\nΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΩΣ: 14/02/2017\n638 άτομα συμμετείχαν στον διαγωνισμό του 2017.\nΣε οχτώ εβδομάδες (15/2 έως 12/4/2017), καταφέραμε να χάσουμε:\n2,35 τόνους σωματικού βάρους\n(3,68 κιλά ανά άτομο) και\n31,2 μέτρα σε περιφέρεια\n(4,89 εκατοστά ανά άτομο)\nΜην φοβηθείς να θέσεις υψηλούς στόχους την φετινή χρονιά. Τώρα πλέον ξέρεις που και πώς θα τους πετύχεις.


Θωμαΐς Δημητρίου: If I run, must lake run! : ΣΕΕΔΑ\nYou are here: Home \_ Νέα \_ Θωμαΐς Δημητρίου: If I run, must lake run!\nΓια δεύτερη συνεχόμενη χρονιά θα συμμετέχει με την Running team του Συλλόγου Ελλήνων Εξαιρετικά Διακριθέντων Αθλητών στην διοργάνωση Ioannina Lake Run, η Θωμαΐς Δημητρίου, υπερπρωταθλήτρια του αθλήματος TAE KWON-DO I.T.F. από την πόλη των Ιωαννίνων!\nΓεννημένη μαχήτρια, θρύλος στο άθλημά της η Γιαννιώτισσα πρωταθλήτρια του Taekwon-do 3Dan με τα τέσσερα Παγκόσμια, τα δώδεκα Πανευρωπαϊκά μετάλλια και τις αμέτρητες διακρίσεις στα εθνικά πρωταθλήματα και διεθνή meeting, είναι μητέρα τριών υπέροχων κοριτσιών, εργαζόμενη στην τοπική αυτοδιοίκηση Ιωαννίνων και πιστοποιημένη προπονήτρια του αθλήματος το οποίο δόξασε με τις επιτυχίες της!\nΦέτος έκανε το μεγάλο βήμα και δημιούργησε τον δικό της χώρο για τον σύλλογό της τον Α.Σ. Νίκη Ιωαννίνων για να διαδόσει στους νέους αθλητές και τα μικρά παιδιά τις γνώσεις της, την τεράστια εμπειρία της και την αγάπη της για το άθλημα. Παρόλο που αυτή η περίοδος συνέπεσε με την ολοκλήρωση των εργασιών στη νέα της σχολή βρήκε τον χρόνο να δημιουργήσει ένα video όπου μας καλεί να τρέξουμε όλοι μαζί σε κάποια από τις αποστάσεις της διοργάνωσης! Παράλληλα με την προπονητική της καριέρα η Δημητρίου Θωμαΐς έχει ήδη πιστοποιηθεί για να δραστηριοποιηθεί και στο χώρο της διαιτησίας.\nΣτον περίφημο γύρο της λίμνης Ioannina Lake Run η Θωμαΐς γνωστή και ως Tommy Lee στους γνώστες του αθλήματός της, θα συμμετέχει στον αγώνα δρόμου 10χλμ και καλεί τον φίλαθλο κόσμο των Ιωαννίνων να έρθει να υποστηρίξει την διοργάνωση και να χειροκροτήσει τους δρομείς όλων των αποστάσεων!!\nΟ Α.Σ Νίκη Ιωαννίνων ιδρύθηκε το 2016 με σκοπό την διάδοση της πολεμικής τέχνης του Taekwondo καθώς και την βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της αυτοπεποίθησης και της πειθαρχίας των αθλητών του.\nΥπό τη καθοδήγηση της Παγκόσμιας Πρωταθλήτριας Δημητρίου Θωμαΐς, ο Σύλλογος Α.Σ. Νίκη Ιωαννίνων υπόσχεται ένα πετυχημένο αγωνιστικό μέλλον στους αθλητές και τις αθλήτριές του!\nΔιεύθυνση: Μαρίκας Κοτοπούλη, Ιωάνννινα.\n: 694 474 2907\nΑ.Σ. ΝΙΚΗ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ


Life is body & mind - Second Brain: Άλλαξε το δέρμα σου από μέσα προς τα έξω\nΔεν έχει σημασία ποιος είναι ο τύπος της επιδερμίδας μας. Για να λάμπουμε πραγματικά εκείνο που μετράει είναι τόσο εσωτερική υπόθεση, όσο η ισορροπία του εντέρου.\nΚι όμως, δεν διαθέτουμε μόνο έναν εγκέφαλο! Μπορεί αυτός που γνωρίζουμε να βρίσκεται στο κεφάλι μας, αλλά η επιστήμη θεωρεί πως ο δεύτερος είναι εγκατεστημένος στα σπλάχνα μας και επιπλέον σε απ’ ευθείας σύνδεση με τον πρώτο. Πρόκειται βέβαια για το έντερο του οποίου η καλή ή κακή λειτουργία αντανακλάται στο δέρμα μας. Όχι πως η σωστή φροντίδα και θρέψη της επιδερμίδας δεν παίζει μεγάλο ρόλο ιδιαίτερα όσον αφορά στην επανόρθωση και την προστασία της από τις εξωτερικές επιθέσεις που δέχεται καθημερινά, αλλά η ισορροπία του εντέρου και η καλή διατροφή αποδεικνύονται το Α και το Ω της υγείας και εν συνεχεία της ομορφιάς μας. Ζητήσαμε από την κλινική Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Παρή Ζαρμακούπη να μας εξηγήσει πώς το υγιές έντερο συνδέεται με το λαμπερό δέρμα.\nΟ άξονας της τελειότητας\n«Ένα λαμπερό δέρμα πάντα συνδέεται και με έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής. Μπορούμε λοιπόν να πάμε λίγο πιο βαθιά και να δούμε τί μπορεί να είναι αυτό που θα μας χαρίσει επιδερμίδα χωρίς ατέλειες, γεμάτη υγεία. Στο μικροσκόπιο βρίσκεται η λειτουργία του εντέρου, μιας και υπάρχει έντονο ενδιαφέρον για τον λεγόμενο άξονα μεταξύ δέρματος – εντέρου- μυαλού (skin-gut-brain axis). Από μελέτες χαρτογράφησης του μικροβιώματος, δηλαδή του συνόλου της εντερικής μικροχλωρίδας, φαίνεται ότι όσο περισσότερα φιλικά βακτήρια έχουμε, τόσο το καλύτερο! Φυσικά, αυτό δεν αφορά μόνο τον αριθμό των βακτηρίων -το γαστρεντερικό μας σύστημα αποτελείται από περίπου 100 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς- αλλά και την ποικιλία τους. Με λίγα λόγια, τα μεγαλύτερα οφέλη εντοπίζονται όταν υπάρχουν περισσότερα διαφορετικά είδη και στελέχη βακτηρίων. Όταν λοιπόν η χλωρίδα του εντέρου μας βρίσκεται σε ισορροπία, τότε οι πιθανότητες για την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών μειώνεται στο ελάχιστο.» αναλύει η κ. Ζαρμακούπη.\nΣε γενικές γραμμές έχει αποδειχθεί πως η αλληλεπίδραση των βακτηρίων του μικροβιώματος παράγει βιταμίνες, διασπά το φαγητό μας, πολεμάει τις μολύνσεις, επικοινωνεί με τα γονίδιά μας και συνδέεται με την ανάπτυξη και τη λειτουργία όλων των οργάνων και των συστημάτων του οργανισμού με πρώτο το ανοσοποιητικό. Αναπόφευκτα συνδέεται και επηρεάζει το μεγαλύτερο σε έκταση όργανο του σώματός μας: το δέρμα μας.\n«Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ μικροβιώματος και αλλεργιών, άσθματος, γαστρεντερικών προβλημάτων και άλλων, αλλά τελευταία εξετάζεται έντονα η σχέση ανάμεσα στην υγεία του εντέρου και του δέρματος. Πράγματι, εικάζεται ότι σε κατάσταση δυσβίωσης, παθογόνοι μικροοργανισμοί δραπετεύουν από τα όρια του εντερικού τοιχώματος, προκαλώντας φλεγμονή κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή του άξονα μεταξύ δέρματος και εντέρου με τελικό αποτέλεσμα την εκδήλωση ακμής μέσω μιας διαδικασίας που εμπλέκει και το ανοσοποιητικό σύστημα. Σχετικές μελέτες έχουν δείξει ότι θεραπείες με διαφορετικά στελέχη του Lactobacillus βελτίωσαν τη δερματίτιδα αλλά και παράγοντες φλεγμονής, ενώ επιτάχυναν την επούλωση τραυματισμών» εξηγεί η ειδικός. Δεν είναι δύσκολο να συμπεράνουμε ότι αυτό, λοιπόν που έρχεται σε πρώτο πλάνο είναι φυσικά η διατροφή μας!\nΠοιες τροφές έχει λοιπόν ανάγκη το δέρμα μας για να δείχνει υπέροχο; Οπωσδήποτε όχι τις κατεργασμένες και όσες περιέχουν συντηρητικά και πρόσθετα κάθε είδους. Σύμφωνα με την κλινική διατροφολόγο κεντρική θέση στη διατροφή μας πρέπει να έχουν οι φυτικές ίνες, αφού μια διατροφή φτωχή σε αυτές προάγει την ανάπτυξη βακτηρίων που καταστρέφουν το φραγμό του εντέρου προκαλώντας προβλήματα. Άρα τα φρούτα, τα λαχανικά και τα όσπρια κατέχουν τα σκήπτρα μαζί με προϊόντα ζύμωσης όπως το κεφίρ, το γιαούρτι, το ξινολάχανο και οι πίκλες, αλλά και η σταρ της ιαπωνικής κουζίνας σούπα miso με τις μακροβιοτικές της ιδιότητες.\nΕκείνα που οφείλουμε να μειώσουμε αισθητά για υγειές δέρμα είναι όλοι οι απλοί υδατάνθρακες όπως το άσπρο ψωμί, τα ζυμαρικά και το ρύζι, ενώ η κατεργασμένη ζάχαρη που καταστρέφει το κολλαγόνο και την ελαστίνη συμβάλλοντας στην πρόωρη γήρανση και ευνοεί την υπερανάπτυξη καιροσκοπικών μυκήτων δίνοντας την ίδια στιγμή τροφή σε πολλούς ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς. Ιδανικά πρέπει να αποφεύγεται εντελώς μαζί με τα γλυκαντικά! «Σε μελέτες έχει φανεί ότι μπορεί να επηρεάζουν δυσμενώς τη χλωρίδα του εντέρου συμβάλλοντας στην εμφάνιση δερματικών προβλημάτων μεταξύ άλλων και της ροδόχρου ακμής.» επισημαίνει η κ. Ζαρμακούπη.\nΠολύς λόγος και διόλου άδικα γίνεται για τη συμβολή των προβιοτικών, -κυρίως οι φρουκτοολιγοσακχαρίτες και η ινουλίνη-, η οποία «σίγουρα βοηθά στην επαναφορά της χλωρίδας του εντέρου έτσι ώστε να είναι λειτουργικό στο maximum. Σύμφωνα με έρευνες οι ευεργετικές τους ιδιότητες αυξάνονται όταν συνδυάζονται με πρεβιοτικά, που αποτελούν την «τροφή» τους. Ο εύκολος και σίγουρος τρόπος να εξασφαλίζουμε την επαρκή πρόσληψη και των δύο είναι η κατανάλωση συμβιωτικών σκευασμάτων που περιέχουν συνδυασμό τους» λέει χωρίς αυτό να σημαίνει βέβαια ότι παρακάμπτουμε τη φυσική οδό δηλαδή τρώγοντας κρεμμύδια, πράσα, σπαράγγια, μήλα, μπανάνες, φακές και φασόλια.\nΜπορούμε επίσης να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας με smoothies από φρούτα και γιαούρτι ή κεφίρ, αλλά κα σούπες λαχανικών ή ζυμωμένο τσάι kombucha. Εξυπακούεται, πως η κατανάλωση αλκοόλ, που εκτός των τοξινών που αφήνει στο σώμα αφυδατώνει και σχετίζεται με την όψη κουρασμένου δέρματος, δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα ποτό την ημέρα. Τα φυτικά αφεψήματα και το άφθονο νερό είναι τα ποτά που καλύτερα να γίνουν τα αγαπημένα μας. Καλά όλα αυτά, αλλά πώς δεν θα στερηθούμε το γλυκάκι μας; Φυσικά, υπάρχει τρόπος.\nΈξυπνες εναλλακτικές για snacks & γλυκίσματα\n«Έχοντας πει όλα τα παραπάνω, κάτι που σίγουρα μας ενδιαφέρει είναι πώς πρακτικά θα αποφύγουμε τις ανεπιθύμητες ουσίες στη διατροφή μας. Η απάντηση βρίσκεται στη μειωμένη κατανάλωση τυποποιημένων προϊόντων, καθώς εκεί συνήθως κρύβονται πηγές ζάχαρης, αλατιού, πρόσθετων ουσιών και βελτιωτικών. Η μετάβαση σε πιο υγειινά snacks και λιχουδιές σίγουρα βοηθάει.» λέει η κ. Ζαρμακούπη και προτείνει:\n* Να αποφύγουμε το άλειμμα πραλίνας φουντουκιού του εμπορίου, που είναι πλούσιο σε φοινικέλαιο, φτιάχνοντας στο blender σπιτικό άλειμμα με φουντούκια, κακάο και μέλι τα οποία έχουν πιο ευεργετικά για το έντερο λιπαρά οξέα.\n* Αντί για φυστικοβούτυρο είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε ταχίνι, μια τροφή πλούσια σε μονοακόρεστα και σε καλά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα καθώς και σε αντιοξειδωτικά.\n* Η λατρεμένη μας σοκολάτα, θα μπορούσε να αντικατασταθεί με χαρουπολάτα η οποία περιέχει μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών, ασβεστίου και παράλληλα αρκετά λιγότερες θερμίδες από την κλασσική σοκολάτα. Εναλλακτικά μπορούμε να φτιάξουμε σοκολατάκια βουτώντας αποξηραμένα φρούτα, που αποτελούν φυσικά γλυκά, σε μαύρη σοκολάτα.\n* Η άλλη αγαπημένη λιχουδιά, το παγωτό, μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί με απλές συνταγές όπως:\nπαγωμένα φρούτα του δάσους + παγωμένες μπανάνες + κρέμα καρύδας + φρέσκια βανίλια + στέβια στο blender\nπαγωμένες φράουλες + γιαούρτι από την κατάψυξη + στέβια + λίγος χυμός λεμόνι στο blender.\nΦυσικά σε καμία από αυτές τις περιπτώσεις δεν αποφεύγουμε τελείως τη ζάχαρη γι ΄αυτό θέλει προσοχή τόσο στην ποσότητα όσο και την συχνότητα κατανάλωσης.\n* Τέλος, αντί για τα κλασσικά πατατάκια, μπορούμε να φτιάξουμε τσιπς από λαχανίδα (kale chips), κολοκυθάκι, καρότο ή από τορτίγια ολικής άλεσης στο φούρνο, έχοντας έτσι ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ.\nTags ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΥΕΞΙΑ SKINCARE ATHENS


Πάνος Νάτσης: «Ραγίζει καρδιές» η νέα ανάρτηση της συντρόφου του για τους 4 μήνες από τον θάνατό του | Gossip-tv.gr\nΠάνος Νάτσης: Σήμερα, 29 Μαΐου, συμπληρώνονται τέσσερις μήνες από την ημέρα που έχασε την ζωή του, με την σύντροφό του να μην μπορεί με τίποτα να διαχειριστεί την απώλειά του.\nΟ αγαπημένος ηθοποιός έχασε τη ζωή του τα ξημερώματα της 29ης Ιανουαρίου, μετά από τροχαίο δυστύχημα που είχε με την μηχανή του σε κεντρικό δρόμο της Αθήνας.\nΗ είδηση του ξαφνικού θανάτου του Πάνου Νάτση είχε προκαλέσει κύμα συγκίνησης και θλίψης, όχι μόνο στην οικογένειά του και τους οικείους του, αλλά σε όλους μας, μιας και ήταν ένα παιδί με πολλά όνειρα και φιλοδοξίες, τα οποία δυστυχώς δεν μπόρεσε ποτέ να υλοποιήσει. Η σύντροφος του ηθοποιού, Διονυσία Γεωργιάδου, δε μπορεί ακόμα να διαχειριστεί τον ξαφνικό θάνατο του συντρόφου της, μιας και στο πρόσωπό του είχε βρει τον έρωτα της ζωής της και είχαν κάνει και πολλά όνειρα για το κοινό τους μέλλον.\nΜάλιστα, η Διονυσία Γεωργιάδου, είχε δηλώσει σε τηλεοπτική της συνέντευξη για τον Πάνο Νάτση: «Μετακόμισα στο σπίτι που ετοιμάζαμε με τον Πάνο Νάτση, ήταν κανονισμένη η μετακόμιση. Είναι το σπίτι που θα πηγαίναμε μαζί. Δεν υπάρχει κάτι που δεν κατάφερα να του πω. Απλά στεναχωριέμαι γιατί δεν πρόλαβε να ζήσει. Ήταν πολύ μικρός, δεν πρόλαβε να κάνει τίποτα από αυτά που έπρεπε να κάνει. Η δουλειά του πήγαινε πολύ καλά, προχωρούσαμε και εμείς στα προσωπικά μας. Προσπαθούσαμε να κάνουμε παιδί, ο γάμος είναι κάτι δευτερεύον. Μιλήσαμε δέκα λεπτά πριν το ατύχημα και τον περίμενα να επιστρέψει σπίτι»\nΤο πρωί της Κυριακής 29 Μαΐου, που συμπληρώθηκαν τέσσερις μήνες από τον ξαφνικό θάνατο του ηθοποιού, η Διονυσία Γεωργιάδου προχωρησε σε μια νέα δημοσίευση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, με ένα κολάζ από κοινές τους φωτογραφίες, όταν εκείνοι ήταν ευτυχισμένοι και ανέμελοι. Η μουσικός είχε γράψει χαρακτηριστικά: «Τέσσερις μήνες χωρίς εσένα…», ενώ λίγα λεπτά μετά ανέβασε κι ένα μαύρο φόντο.\nΔείτε παρακάτω την φωτογραφία που δημοσίευσε:\nKαπουτζίδης για Πάνο Νάτση: «Ένιωσα ότι δεν έφυγε, ότι υπάρχει μέσα από τις "Σέρρες"»\nΔιονυσία Γεωργιάδου: Το πρώτο Πάσχα χωρίς τον Πάνο Νάτση - Το συγκινητικό μήνυμα


Στην εκπομπή στο IonianRadio.gr\n"Koντεύουν 2 χρόνια και είμαστε στο απόλυτο μηδέν στο θέμα των απορριμμάτων. Λόγια και μόνο λόγια. Παρουσιάστηκε ένα σχεδιο χωρίς στέγαστρο και χωρίς να αναφέρεται στο υπόλειμμα. Φτάσαμε ήδη στο Μάρτιο που θα είχε λυθεί το ζήτημα όπως έλεγε η Δημοτική Αρχή.\nΣυξφωνώ με το κ.Κωνσταντίνου. Αντε κι εφαγε το καλοκαίρι. Η θητεία του κ.Κολοκοτσά δεν εξαντλείται με φρούδες ελπίδες. Πρέπει ο κ.Κολοκοτσάς να δωσει λύση.Ασπάζομαι την άποψη του κ.Κωνσταντίνου ότι ροκανίζουν το χρόνο.\nΑύριο θα γίνει Δημοτικό Συμβούλιο, το επισπεύδουν αλλά δε γνωρίζω αν θα είναι ανοικτό στους πολίτες , αν είναι κεκλεισμένων των θυρών παραβιάζεται ο νόμος αλλά δεν το γνωρίζω. Θέλει να επισπεύσει τη διαδικασία της ψήφισης του σχεδίου για να σταλεί στην Περιφέρεια . Ευελπιστώ να είναι ανοικτό για το κοινό και να μη διαφέρει από τα άλλα Δημοτικά Συμβούλια.\nΗ Δημοτική Αρχή και ο κ.Κολοκοτσάς είπαν πολλά προεκλογικά, ο ΛΙΒΑΣ θεωρείται δαιμονοποιημένη περιοχή, όμως η Ζάκυνθος δε μπορεί να πάει μπροστά στον τουρισμό με την κατάσταση ως έχει. Ο μύθος που εξέφρασε ο εκπρόσωπος του ΣΥΡΙΖΑ καταρρίφθηκε ο οποίος μας μίλαγε για φαραωνικά έργα. Για ποιο λόγο παραπληροφορούν τον κόσμο; Εθεσα ένα απλό ερώτημα ¨Για ποιο λόγο λένε ότι περιμένουν την υπογραφή από την ΥΠΑ και για ποιο λόγο δεν μιλάνε για το στέγαστρο στην αναφορά; Δύο λέξεις θα ήταν παραπάνω στη μελέτη ΣΤΕΓΑΣΜΕΝΟΣ ΧΩΡΟΣ. Γιατί βασανίζεται και θα βασανιστεί κι άλλο η οικονομία της Ζακυνθου. Που είναι η υπογραφή; Που στηρίζονται; Πόσο καιρό ακόμη θα περιμένουμε; Ο κ.Κολοκοτσάς είχε πεί ότι στις 4/1 θα πήγαινε με τον Βουλευτή να πάρει την υπογραφή..... Που είναι;;; Πάμε για 4 του Μάρτη.\nΕμείς θέλουμε να βοηθήσουμε τη Δημοτική Αρχή και αν δεν είχαμε τις προσφυγές σήμερα θα είχαμε δημιουργήσει διαχείριση απορριμμάτων ολοκληρωμένη για τα επόμενα πενήντα χρόνια.\nΗ παράταξη μας αφού δεν υπάρχει συντεταγμένη λύση θα ψηφίσει ΠΑΡΩΝ. Ηδη εμείς είχαμε προτείνει ολοκληρωμένη λύση και διαχείριση. Αυτή που λένε τώρα δεν είναι ολοκληρωμένη λύση.Ας ακολουθήσουν τη δική μας λύση που έχει ολοκληρωμένη λύση.\nΜε τη πλατεία Σολωμού δεν έχουμε κάτι νεώτερο. Εύχομαι να παραδοθεί τον Απρίλιο και ας είναι ημιτελής.\nΔεν έχω καμία ενημέρωση για το δρόμο στη Παναγούλα εκεί που κινούνται οι φοιτητές, είναι πολύ σημαντικό θέμα και δεσμεύομαι να μπει θέμα σε επόμενο Δημοτικό Συμβούλιο"\n"Μετά από όλο αυτό το διάστημα που έχει περάσει, κι εμάς να είμαστε αντίθετοι στο χώρο που θέλει η δημοτική αρχή να τοποθετήσει προσωρινά , κατασπαταλώντας δημόσιο χρήμα αφού μετά 2=3 χρόνια θα τα ξαναμεταφέρει, σκεφτήκαμε να γίνει η εγκατάσταση στο ΛΙΒΑ , να δοθεί οριστική λύση για πολλά χρόνια. Εχουν ειπωθεί ότι υποκινούμαστε από πολιτικές θέσεις. Αυτό δεν ισχύει. Αντιδρούν σιγά σιγά και οι κάτοικοι και οι επιχειρηματίες του Καλαμακίου που αντιλαμβάνονται τι πάει να γίνει. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να στηρίξει όλο το νησί. Με 14 μάτια πρέπει να φυλάμε το αεροδρόμιο και όχι να δημιουργήσουμε ένα πρόβλημα που θα κλείσει τα σπίτια μας και το μέλλον των παιδιών μας.\nΚαταδικάζουμε τη συμπεριφορά των κατοίκων στο Δημοτικό Συμβούλιο, όμως αυτό είναι ένα προιόν που το δημιουργησε η ίδια η Δημοτική Αρχή. Ακούσαμε την εισήγηση του μελετητή. Ομως όταν πηγαίναμε με εγγραφα πλαστά, όχι διευκρινιστικά και χωρίς να έχει ολοκληρώσει ο μελετητής τα στοιχεία που παρουσίασε, αρα δημιουργούνταν εντυπώσεις που δεν ισχυαν. Αυτό παραπέμπει ότι ή ο μελετητής δε ξέρει τη δουλειά του ή μας κοροιδεύει η Δημοτική Αρχή. Πρέπει να ευαισθητοποιηθεί η γνώμη όλου του νησιού. Το πρόβλημα δε λύνεται έτσι, θα κατασπαταληθούν χρήματα μόνο για 1-2 μήνες. Στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου δεν υπάρχει ένας κάδος για τα σκουπίδια, στην ίδια αίθουσα που συζητείτο το θέμα των απορριμμάτων. Αρα καταλαβαίνεται οτι το ψάρι βρωμάει από το κεφάλι.\nΕχουμε ένα βιολογικό που μέχρι και σήμερα δεν έχει άδεια λειτουργίας. Είχε φτιαχτεί να μπορεί να διαχειριστεί συγκεκριμένη ποσότητα και τώρα του φορτώνουμε 5-6 φορές παραπάνω και θέλουμε να του φορτώσουμε και τα υπολείμματα? Χρειάζεται αναβάθμιση. Πρέπει να λυθεί το πρόβλημα για να μπορέσει να βρεθεί λύση.\nΟσο αφορά το κ.Κασσιμάτη έχει δημιουργήσει αντιπαραθέσεις γιατί έχει υποβιβάσει ηθικά τους κατοίκους της περιοχής. Οι αντιδράσεις εναντίον του ήταν παραπονούμενες και θέλαμε να εκφρα΄σουμε γιατί μας καταδίκαζεται. Θα θεωρούσα πιο έντιμο να πει ένα συγνώμη. Βλέπω όμως ότι τα διατυπώνει με άλλο τρόπο.\nΑύριο στο Δημοτικό Συμβούλιο όπως και σε κάθε Δημοτικό Συμβούλιο θα είμαστε παρών γιατί τα θέματα αφορούν τη Ζάκυνθο. Το κοινό πρέπει να ενημερώνεται , είναι μία δημοκρατική διαδικασία".\n"Δεν μπορούν να έρθουν σκουπίδια στο Αεροδρόμιο. Πιστεύω είναι ένα παιχνίδι του Δήμου για να πει στο τέλος ότι δεν τον αφήνουν να τα φέρει. Δεν μπορεί να παραμείνουν σκουπίδια στο χώρο του αεροδρομίου και ειδικά τώρα που η γερμανική εταιρεία αναβαθμίζει το αεροδρόμιο.\nΘα κανουμε μία επέκταση στο χώρο στάθμευσης των αεροσκαφών. Η δυνατότητα τώρα είναι για 6 αεροπλάνα και θέλουν να μπορούν να σταθμεύουν 15 με 20 αεροπλάνα. Θέλω λοιπόν να καθησυχάσω τους κατοίκους των Αμπελοκήπων.\nΓια το θέμα έχω μιλήσει με τον Πρόεδρο του ΦΟΔΣΑ που μου είπε ότι περιμένουν την υπογραφή της ΥΠΑ.Αφού όμως δεν υπάρχει μελέτη δε μπορούμε να συζητάμε. Μόνο στο ΛΙΒΑ υπάρχει μελέτη. Ο κ,Μποζίκης είχε κάνει μία μελέτη για το ΛΙΒΑ και μόνο αυτή υπάρχει. Επίσης να πω ότι ο ΧΥΤΑ δε χρηματοδοτείται από την Ευρωπαική Ενωση.\nΜιλάμε για ΧΥΤΥ μιλάμε για υπολείμματα και μόνο αυτό χρηματοδοτείτε, πρέπει να το καταλάβει ο κάθε πολίτης. Χωρίς επεξεργασία δεν χρηματοδοτείτε από την Ευρωπαική Ενωση.\nΕίμαι αντίθετος για ΧΥΤΑ οπουδήποτε στη Ζάκυνθο.\nΑς αφήσουν τα παιχνίδια, για να πουν μετά υπήρχαν αντιδράσεις , και τα πάμε αλλού. Γνωρίζω τι γίνεται και τι παίζει. Αυτά είναι παιχνίδια πολιτικών. Αμφιβάλλω για πολλά πράγματα που ακούω τον τελευταίο καιρό.\nΑν αξιοποιησουν σωστά το χώρο του ΣΚΟΠΟΥ μπορούν να βάλουν κι εκεί το εργοστάσιο.\nΑυριο το πρωί στις 10 θα συναντηθούμε όλοι οι αγρότες στη Λούμπα και με μηχανοκίνητα οχήματα και οποιοι άλλοι φορείς θέλουν. Ολοι αυτοί στη Κυβέρνηση δε κάνουν τίποτα άλλο από το να εκτελούν εντολές. Ο μόνος που διαφέρει είναι ο Καραμανλής. Πιστεύω σε αυτόν και είναι ο μόνος που μπορεί.\nΜήπως απόπέρυσι έπρεπε η Κυβέρνηση να πει χαίρεται στην ΕΕ.\nΕχουμε πιάσει πάτο , Δε μπορούμε να πάμε πιο χαμηλά. ΦΟβάμαι ακόμηκαι πολεμο με την Τουρκία. Είναι πολύ δύσκολα τα πράγματα.\nΔεν θα πάνε καλά τα πράγματα και με το θέμα των αγροτών".\n"Υπάρχει ένα πρόγραμμα του ΕΣΠΑ για τους άνεργους νέους .\nΟ Εμπορικός έχει φέρει αρκετά προγράμματα για ανέργους. Εισπράττουν κάποια χρήματα και ευελπιστούμε για κάτι καλύτερο. Το 2012 είχαν πάρει 1400 ευρώ ο καθένας. Κάποια μάλιστα από τα παιδιά μετά βρήκαν κι εργασία. Γινόταν σωστή δουλειά. Το Σάββατο έχουμε πρόγραμμα για εργαζόμενους που έχει προσέλευση και υλοποιείται στα γραφεία μας. Δεν υπάρχουν όμως και εκεί είναι η δυσκολία πολλοί υπάλληλοι.\nΠαλευουμε για το ασφαλιστικό περνάμε δύσκολες ημέρες και με τα πενιχρά μας έσοδα, γιατί ούτε μια διαφήμιση δεν μπορούμε να βάλουμε να πούμε Χρόνια Πολλά, θα κάνουμε μία εκδήλωση με τραγούδια και χορούς, θα υπάρχουν τραπέζια με κεράσματα από τον Αγιο Παύλο μέχρι κάτω, θα κατεβεί κόσμος στη Πόλη κ, θα διασκεδάσει και τα καταστήματα θα παραμείνουν ανοιχτά.\nΝέα κίνηση για την Αλεξάνδρου Ρώμα δενέχω κάνει σαν εμπορικός σύλλογος και για την κυκλοφοριακή μελέτη δεν έχω καμία ενημέρωση. Δεν ξέρω τι θα συμβεί το επόμενο διάστημα. Εχει βοηθήσει την αγοραστικήκίνηση η Αλεξάνδερου Ρώμα. Την τροχαία έχω μέρες να την δω στην περιοχή.\nΘα έπρεπε ήδη να είχαμε δει κάτι να γίνεται στο θέμα της κυκλοφοριακής μελέτης.\nΜιλάμε για τα απορρίμματα. Είναι εύκολο ο Δήμος να ασχοληθεί με το πως θα ανακυκλώσουμε τα απορρίμματα και να μας δοθούν κάδοι.\nΘα έπρεπε να έχει γίνει κάποια καμπάνια και να πάνε κάδοι στα σπιτια. Φιλότιμο οι ζακυνθινοί έχουν.\nΟσο για τα απορρίμματα κανείς δεν τα θέλει. ¨Ομως πρέπει να γίνει διαβούλευση για το ζήτημα και όχι οχλαγωγία".\nΟλόκληρη την εκπομπή μπορείτε να παρακολουθήσετε στο IonianRadio.gr (22/2/2016)


Κωδικός e-tza: 1-057029\nΚωδικός Κατασκευαστή: E7329\nΟ Spider-Man έτοιμος για δράση φορά τη στολή του για να ορμήξει στη μάχη! Η φιγούρα περιλαμβάνει υποδοχή στην πλάτη για τον εκτοξευτή Titan Hero Blast Gear (δεν περιλαμβάνεται, πωλείται χωριστά με τις φιγούρες Titan Hero Blast Gear). Όταν τα παιδιά συνδέσουν τον εκτοξευτή, μπορούν να ενισχύσουν τη δύναμη της φιγούρας τους, να ενεργοποιήσουν ήχους και φράσεις, καθώς και να εκτοξεύσουν βλήματα! Ο εκτοξευτής Titan Hero Blast Gear πωλείται μαζί με τις φιγούρες Titan Hero Blast Gear.\nΕτικέτες: spiderman , ΦΙΓΟΥΡΕΣ , blast , gear , web , warriors , Σειρά


Κυκλοδίωκτον: Φεβρουαρίου 2010\nΜάλλον οφείλεται στην μπαταρία που τελείωνε το ...ριγέ εφφέ που έκανε από μόνη της η μηχανή (είναι εμφανές όμως σε μεγαλύτερο μέγεθος)\nΟι επόμενες τραβήχτηκαν από το ανοικτό παράθυρο του αυτοκινήτου καθ' οδόν.\nΠηγαίναμε σιγά χωρίς αλυσίδες ενώ το χιόνι έπεφτε αδιάκοπα...\nΤην επόμενη μέρα βγήκε ο ήλιος και έλιωσε τα χιόνια από τα περισσότερα κλαδιά.\nΔεν είναι και ιδιαίτερα σπουδαίες σαν φωτογραφίες, αλλά είναι ό,τι καλύτερο μπορούσα να τραβήξω με τις υπάρχουσες δυνατότητες και συνθήκες.\n- στις 2/20/2010 08:39:00 μ.μ. 7 σχόλια:\nΚένταυροι και Ημίθεοι\nΣτην πορεία (Ζώο-Άνθρωπος-Θεός) της ανθρώπινης εξέλιξης-υπόστασης, υπάρχουν δυο σημαντικά μεταβατικά στάδια.\nΓια να χρησιμοποιήσω συμβολισμούς της αρχαιότητας:\nΤου Κένταυρου και του Ημίθεου.\nΕίναι οι άνθρωποι που άγγιξαν αλλά δεν έφτασαν, οι άνθρωποι που ξεπέρασαν αλλά δεν ξέφυγαν.\nΕίναι ο περίεργος συνδυασμός του ανώτερου που τραβάει το κατώτερο και του κατώτερου που αντιστέκεται και δεσμεύει το ανώτερο.\nΚάποτε, ο άνθρωπος που φτάνει σε ένα στάδιο εξέλιξης -μέσα από επίπονη υπομονή και επιμονή- χάνει το μέτρο σύγκρισης με τους υπόλοιπους. Επειδή δεν υπάρχει πια. Και τότε γίνεται ο ίδιος το μέτρο για να προχωρήσει. Η μόνη του συντροφιά, ίσως, η "συνομιλία με τους νεκρούς", κάποιους άλλους που διάβηκαν προ καιρού αυτήν την πύλη της ιδιοφυίας και της μοναχικής μοναδικότητας.\nΜοναδικής γιατί είναι σπάνιοι ανάμεσα στους ανθρώπους και στις εποχές.\nΜοναχικής επειδή, δυστυχώς, δεν ανήκουν πια πουθενά. Ούτε σε ό,τι έχουν αφήσει πίσω τους, ούτε σε ό,τι στοχεύουν μπροστά. Εκούσια εξόριστοι από το "κατώτερο", ακούσια μη αποδεκτοί από το "ανώτερο".\nΕίναι εκείνοι που, πολλές φορές, αποδέχονται την μήνιν και καίγονται στην πυρά της μικρόνοιας των άλλων ανθρώπων ή εκείνοι που, κάποτε, καταρρίπτονται από μόνοι τους λόγω αλαζονείας.\n(H πάλη του Hρακλή με τον γίγαντα Ανταίο)\nΌμως και τα δύο στάδια αυτά, παρ' όλο που είναι μεταβατικά (και φυσικά έχουν κι αυτά την κλίμακα της εξέλιξης και των διαβαθμίσεών τους), έχουν διαφορετική αποδοχή.\nΈνας Κένταυρος, εισχωρεί σε μια κοινωνία ανθρώπων που μπορεί να δει το κατώτερο, να το κατανοήσει, να το συμμεριστεί, να το συγχωρήσει, ακόμη και να το αγκαλιάσει με συμπόνοια, σαν το απολωλός πρόβατο.\nΈνας Ημίθεος, προχωράει σε αχαρτογράφητα όρια για τους πολλούς. Εισχωρεί σε ένα επίπεδο που έχει θεσμοθετηθεί ως "ιερό" -επομένως ως "άβατο".\nΚάθε φορά που ένας άνθρωπος οριοθετεί κάτι έξω, πέρα και πάνω από αυτόν ως θεότητα, το καθιστά αυτόματα ανώτερο από τον ίδιο και σαφώς απροσπέλαστο, ενώ αυτόματα οριοθετεί και καθηλώνει οικειοθελώς τον εαυτό του σε κάποιο κατώτερο επίπεδο (κατευθυνόμενου αποδέκτη-υποχείριου-"δούλου").\nΌμως, πώς μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος να εξομοιωθεί με την "ανώτερη" απ' την ύπαρξή του θεότητα χωρίς να εγείρει την "ύβρη";\nΣτην πραγματική γνώση (στην αλήθεια) δεν υπάρχει έπαρση και ύβρις. Μόνο βαθμίδες και προκλήσεις-προσκλήσεις ανάβασης για όποιον τολμά και μπορεί να τα καταφέρει (η γνώση βιάζεται). Τα υπόλοιπα είναι αποτελέσματα της άγνοιας και της ημιμάθειας.\nΟ Ημίθεος φτάνει σε όρια μη κατανοητά για τους ανθρώπους, επομένως μη αποδεκτά και καταδικαστέα.\nΌσο κι αν ο άνθρωπος νομίζει ότι έχει "εκπολιτισθεί", βρίσκεται ακόμη σε πνευματικό μεσαίωνα όσον αφορά στην αντίληψή του για τη ζωή και την ύπαρξη.\nΟι θρησκείες κατέχουν ένα μεγάλο ρόλο σ' αυτήν τη νοητική καθήλωση. Έχουν οικειοποιηθεί κάθε υγιή φωτισμένη διδασκαλία για εξέλιξη, μετατρέποντάς την σε εξωτερικούς κανόνες και κενά τυπικά που περισσότερο δεσμεύουν παρά ελευθερώνουν τους ανθρώπους όπως θα 'πρεπε.\nΌμως, παρ' όλη αυτήν την οικειοποίηση-εκμετάλλευση, δεν είναι η γνώση κτήμα των λίγων όπως έχουν αφήσει να νομίζεται. Υπάρχει απλόχερα σκορπισμένη παντού, όμως -κυρίως- μέσα μας. Αρκεί να παρατηρήσουμε προσεκτικά και να συγκεντρωθούμ,ε κατανοώντας αυτό που βλέπουμε. Κάτι που το κατεστημένο δεν μας αφήνει να κάνουμε, βρίσκοντας τρόπους να μας κρατάει πάντα κολλημένους σε ανούσιες εξωτερικές φανφάρες.\nΜια τέτοια κοινωνία, λοιπόν, αρνείται να δεχτεί και να στηρίξει έναν "Ημίθεο". Προτιμά να τον γελοιοποιήσει, να τον αμφισβητήσει και να τον κάψει στην πυρά για να τον εξορίσει από μέσα της και να καταστρέψει την υποσυνείδητη υπενθύμιση-δυνατότητα πως μπορεί να "φτάσει" όποιος το θελήσει πραγματικά.\nΟ Ημίθεος είναι το αγκάθι στο βόλεμα, στη μιζέρια και στην κακο-μοιριά των πολλών ή των λίγων που δε θέλουν να χάσουν την κυριαρχία τους και φροντίζουν να εξαφανίσουν αυτήν την επικίνδυνη "μαγιά" αφύπνισης.\nΑυτή είναι και η τραγικότητα του Ημίθεου. Είναι ξένος μεν στον κόσμο που τον γέννησε και άφησε, αλλά ακόμα όχι οικείος σε αυτό που ξεκίνησε και μπορεί να φτάσει.\nΑντιστέκεται, μόνος, σε μια εχθρική καθεστηκυία κοινωνία, προσπαθώντας να ξεπεράσει τους δικούς του εσωτερικούς άθλους μέχρι να πυρπολήσει τον εαυτό του μην αντέχοντας τους πόνους από το δηλητήριο του εξωτερικού πουκαμισένιου του περιβλήματος, ώστε να γίνει ολόκληρος μια φωτιά-φως και να εξαγνιστεί.\nΑποξενωμένος και έρημος σ' αυτήν του την πορεία, βιώνει ανείπωτη μοναξιά όταν το ανθρώπινο στοιχείο μέσα του ζητάει κάποιον να κοινωνήσει, να διαλεχτεί, να μοιραστεί.\nΤο άγγιγμα του θεϊκού όμως (και της ενσωμάτωσης στη νοούμενη ολότητα), δυναμώνει με φευγαλέα μακαριότητα, γλυκαίνει και φωτίζει την ύπαρξή του, ώστε να του δίνει τη δύναμη και τη σιγουριά για να επιμένει και να αντιστέκεται.\nΑυτά τα δύο (η ανάγκη του ανθρώπινου και η παρηγοριά του θεϊκού), είναι μέρος μιας συνεχούς πάλης μέσα του προς τον απελπιστικά δύσκολο δρόμο της απόλυτης καθαρότητας.\nΠριν μερικές μέρες είχα τη δυνατότητα να μιλήσω με έναν …"Ημίθεο".\nΠώς και τι δεν έχει σημασία.\nΚάπως έτσι ξεκίνησε όλο αυτό το κουβάρι των σκέψεών μου που -σαν οτιδήποτε υποκειμενικό- μπορεί να εγείρει αντιρρήσεις και αντικρούσεις.\n- στις 2/11/2010 02:35:00 μ.μ. 7 σχόλια:\nΕτικέτες Προβληματισμοί μου, Συμβολισμοί, Φιλοσοφογραφήματα


Μαρτίου 2015 – Eternal sunshine of the spotless library\nΛόγοι για να παραλογίζεσαι\nΜαρτίου 30, 2015 Ιουνίου 26, 2016 otl1987Σχολιάστε\nΜου έχει ήδη συμβεί με δύο βιβλία στην βιβλιοθήκη μου: με το που τα ανοίγω στην τύχη βρίσκω αυγά στα σωθικά τους. Το πρώτο είχε δύο και το άλλο τρία. Είναι έμβρυα βιβλίων, πολύ μικρά ακόμη, λευκούτσικα και μαλακά, χωρίς τίτλο, χωρίς περιεχόμενο, χωρίς κείμενο, με τις σελίδες υγρές και κολλημένες, σαν ζύμη. Δεν ξέρω πόσα από τα βιβλία μου μπορεί να επωάζονται κατ’ αυτόν τον τρόπο. Δεν ξέρω πώς καταφέρνουν να ζευγαρώσουν, να εναποθέσουν αυτά τα αυγά, να τα κρατήσουν ζεστά, να κάνουν τα μικρά να εκκολαφθούν. Δεν ξέρω πώς θα τα θρέψουν. Πόσο καιρό θα τους πάρει. Δεν ξέρω τίποτα. Ρώτησα, αλλά κανείς δεν ξέρει. Επιπλέον, δεν τολμάω να ψάξω να βρω πληροφορίες σε άλλα βιβλία μου, γιατί μπορεί να ανακαλύψω ότι και αυτά βρίσκονται στο στάδιο της επίσης. Δεν έχω άλλο χώρο στη βιβλιοθήκη και φοβάμαι ότι τα νεαρά βιβλιαράκια θα αρχίσουν σιγά σιγά να καταλαμβάνουν το υπόλοιπο σπίτι.\nPedro Juan Gutiérrez, Η μελαγχολία των λιονταριών\nΑισιοδοξία της Τρίτης\nΜαρτίου 10, 2015 Ιουνίου 26, 2016 otl1987Σχολιάστε\nΜε αφορμή τον μήνα ποίησης της Λέσχης Ανάγνωσης Κατερίνης, άρχισα πάλι να ξεφυλλίζω Καβάφη. Έπεσα πάνω σε αυτό και κόλλησα, όπως είχα κολλήσει παλιότερα με τα Παράθυρα.\nΗ αλήθεια είναι πως τον τελευταίο καιρό νιώθω πραγματικά πως οι μέρες περνάνε ίδιες η μία με την άλλη, και όλο και συχνότερα εκπλήσσομαι με το πόσο γρήγορα περνάει η εβδομάδα, με τις εναλλαγές των μηνών και των εποχών, χωρίς να καταλάβω το πώς. Το χειρότερο είναι πως όταν κάνω απολογισμό αυτού του καιρού που περνάει, οι αλλαγές είναι ελάχιστες, ή και ανύπαρκτες…\nΜαρτίου 7, 2015 Ιουνίου 26, 2016 otl198710 Σχόλια\nΝαι λοιπόν, ξαναδιαβάζω Χάρι Πότερ στα 27 μου. Πολλοί (συμπεριλαμβανομένων κάποιων κολλητών), θα με δουλέψουν, αλλά δεν με νοιάζει διόλου, γιατί όλοι οι χαριποτεροκολλημένοι εκεί έξω με νιώθουν! Continue reading «Ξαναδιαβάζοντας Χάρι Πότερ – Η Φιλοσοφική Λίθος» →


2020: Ανασκό(λό)πηση Ι: Εμβόλια – Τα ημερολόγια ενός Ιού\n2020: Ανασκό(λό)πηση Ι: Εμβόλια\nPosted bytiltrecordings December 21, 2020 December 22, 2020 Posted inUncategorized\nΚάθε χρονιά που πλησιάζει προς τέλος της φέρνει αφιερώματα, τοπ 10 και ανασκοπήσεις. Διαβάζουμε για τις καλύτερες μουσικές κυκλοφορίες της χρονιάς, τα πιο σημαντικά γεγονότα, τις καλύτερες φωτογραφίες και ούτω καθεξής. Οι “δέκα καλύτεροι δίσκοι της χρονιάς”, έχουν κάτι το κοινό με το “καλή χρονιά”. Υποδηλώνουν μια κάποια κοινότητα, μια κάποια συλλογική αίσθηση και προσδοκίες σχετικά με το πέρασμα του χρόνου.\nΠροφανώς αυτό δε θα συμβεί ιδιαίτερα φέτος: το μουντό και καταθλιπτικό πέπλο που τυλίγει την ανθρωπότητα καθώς ξεδιπλώνεται το Νέο Παράδειγμα, δεν αφήνει παρά ελάχιστο χώρο για τέτοια πράγματα. Ωστόσο μαζί με την χρονιά δείχνει να τελειώνει και μια πρώτη φάση της τρέχουσας επιχείρησης – ή αν προτιμάτε, (κωλο)κατάστασης. Το λοκ ντάουν εμπεδώθηκε και θα συνεχίσει για κάποιο (αρκετό) διάστημα. Τα εμβόλια συνιστούν μια καινούργια φάση σ΄αυτό το δράμα ολοκληρωτισμού που εκτυλίσσεται.\nΕίναι ένα καλό σημείο να κοντοσταθούμε λίγο, έξω από την ξέφρενη ροή των πραγμάτων και να προσπαθήσουμε να κάνουμε μια ψύχραιμη αποτίμηση του που βρισκόμαστε. Ποιες είναι οι τάσεις και οι δυνάμεις γύρω μας και πως κινούνται -γιατί κινούνται– διάφορες εταιρείες και θεσμοί, που δείχνουν να διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο σ΄ό,τι συμβαίνει.\nΘα επιχειρήσω με άλλα λόγια μια ανασκόπηση και αποτίμηση της όλης πανδημίας, εντός ή εκτός εισαγωγικών. Θα απαιτηθούν ίσως αρκετά κείμενα, οπότε η ανασκόπηση μάλλον θα συνεχιστεί και στην επόμενη χρονιά. Όπως και να΄χει ο σχετικά περιορισμένος χρόνος όπου γεννιέται (και επιβάλλεται) ένα νέο παράδειγμα, είναι ταυτόχρονα και ένα πεδίο όπου μπορούν να αναπτυχθούν ριζοσπαστικά αιτήματα και κοινωνικές αλλαγές. Το πιο πιθανό είναι πως το οργανωμένο θα υπερνικήσει το σποραδικό, το ενορχηστρωμένο θα εξαλείψει το χαοτικό. Ίσως η καλύτερη κατανόηση των μηχανισμών του οργανωμένου, να βοηθήσει τις όποιες σποραδικές, ανοργάνωτες, χαοτικές κινήσεις να έχουν περισσότερες πιθανότητες.\nΑς ξεκινήσουμε με το πιο άμεσο και επίκαιρο\nΕίναι προφανές απο την ασύλληπτη ποσότητα προπαγάνδας που έχει επενδυθεί πάνω τους, πως πρόκειται για κομβικό σημείο της τρέχουσας επιχείρησης. Η προπαγάνδα είχε μια αισθητή αύξηση τα τελευταία χρόνια και πριν την πανδημία, κάτι που πιθανώς υποδηλώνει ένα πάγιο ζητούμενο απο τη μεριά των ελίτ. Όπως ήταν αναμενόμενο, έχει πλέον γιγαντωθεί σε γκροτέσκα επίπεδα.\nΕίναι ξεκάθαρο ότι η επιδίωξη είναι για μαζικό εμβολιασμό τουλάχιστον του 80% του πληθυσμού. Νομοθετήματα όπως αυτό που ετοίμασε η ελλάδα στις αρχές μάρτη (https://diariesofinfection.wordpress.com/2020/11/13/%cf%81%ce%b9%ce%b2%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%af%ce%b5%cf%82/) ή αυτό που προσπάθησε να περάσει η κυβέρνηση της δανίας, δείχνουν μια ξεκάθαρη τάση. Μέχρι και πριν 2 με 3 βδομάδες το μοτίβο της προπαγάνδας ήταν υποχρεωτικός εμβολιασμός – αρχικά χωρίς ποινικές διώξεις, αλλά με ένα σετ δυσκολιών βγαλμένων απο το κινέζικο σύστημα social credit: απαγόρευση ταξιδιών και δυσκολία στις μετακινήσεις γενικά, στην εύρεση δουλειάς και στην πρόσβαση στο σύστημα υγείας. Μπορεί οι δημοσκοπήσεις να έδειχναν πως περίπου οι μισοί ήταν διστακτικοί ή και εντελώς ενάντια στο εμβόλιο, ωστόσο οι διάφοροι μάνατζερ και πολιτικοί, εκθρασυμένοι απο την επιτυχία του τσαμπουκά τους στο πρώτο λοκντάουν, προσπάθησαν το γνωστό, “θα το κάνεις και θα πεις και ένα γαμημένο τραγούδι”. Εδώ δέχτηκες να πρέπει να σου δίνω άδεια για να βγεις απο το σπίτι σου, στο να θα σε τρυπήσω στο μπράτσο θα κολλήσω, μαλάκα, ε μαλάκα.\nΔε φαίνεται ωστόσο να τους βγαίνει αυτός ο τσαμπουκάς. Οι δημοσκοπήσεις δείχνουν αύξηση του σκεπτικισμού και μάλιστα σε πολύ μεγάλα ποσοστά ανάμεσα στους υγειονομικούς και τους γιατρούς, ενώ απο τον οκτώβρη και μετά, στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες συμβαίνουν όλο και περισσότερες μαζικές διαμαρτυρίες, ταραχές, ακόμα και γενικευμένες λεηλασίες και μπάχαλα. Το σύνολο των ΜΜΕ, αριστερών, δεξιών και ακροκεντρώων, προσπάθησε να τις εξαφανίσει ή να τις υποβαθμίσει σε ακροδεξιές, αλλά δεν τα κατάφεραν και πολύ καλά. Ο σύγχρονος πολίτης είναι άλλωστε φοβικός και φιλοτομαριστής. Και κάπου στο πίσω μέρος του μυαλού του έχει καταλάβει πόσο πολύ τον νοιάζεται το κράτος του, παραμένει οπότε επιφυλακτικός.\nΟπότε τις τελευταίες δυο βδομάδες το τροπάριο αλλάζει: απο εκεί που διάφοροι πολιτικοί δήλωναν ανερυθρίαστα ότι αν δεν κάνεις το εμβόλιο θα στερηθείς μια σειρά απο βασικά δικαιώματα, τώρα όλοι διαρρηγνύουν τα ιματιά τους πως το εμβόλιο δε θα΄ναι υποχρεωτικό. Ίσως σε αυτό συνηγορεί το γεγονός των αυξημένων αλλεργικών αντιδράσεων τις πρώτες μέρες του εμβολιασμού σε αγγλία και αμερική. Οι μεγάλες φαρμακευτικές έχουν μεν πετύχει νομική ασυλία απο τυχόν παρενέργειες των εμβολίων τους και στην ευρώπη (στην αμερική την έχουν απο το 1986), αλλά καθώς όλο και περισσότεροι γιατροί δηλώνουν σκεπτικοί για το εμβόλιο (λογικό είναι αυτό, όταν οι συνέπειες αφορούν το δικό σου κώλο, γίνεσαι κάπως λιγότερο απόλυτος) είναι βέβαιο ότι κάθε σοβαρή παρενέργεια δε θα μπορέσει να κρατηθεί κρυφή, τουλάχιστον όχι για πολύ. Και επί του παρόντος, κανείς δε θέλει να αναλάβει τυχόν ευθύνες.\nΑν βέβαια -όπως είναι πιθανό- προχωρήσει ο περιορισμένος εμβολιασμός χωρίς πολλά προβλήματα σε υγειονομικούς και ηλικιωμένους, τότε το εμβόλιο θα γίνεται όλο και πιο υποχρεωτικό σα συνθήκη αν θες να κάνεις στοιχειώδη πράγματα στη ζωή σου, μέχρι που κάπου την άνοιξη ο εμβολιασμός θα είναι ντε φάκτο υποχρεωτικός. Μέχρι τότε, ας δούμε ποια είναι τα δεδομένα που έχουμε μέχρι τώρα για τα εμβόλια και την επικινδυνοτητά τους.\nΠρώτο και πολύ βασικό το ό,τι καμμία εταιρεία δεν κατάφερε να αναπτύξει εμβόλιο για κάποιον κωρονοιό, αν και υπήρχε αυξημένη ζήτηση και τεράστια περιθώρια κερδοφορίας για τουλάχιστον δυο της οικογενείας, τον sars και τον mers. Ένας βασικός λόγος ήταν οι υψηλές θνησιμότητες απο φλεγμονές του ανοσοποιητικού και απο Antibody Dependent Εnhancement (ADE – περισσότερα γι΄αυτό παρακάτω), στα ζώα που χρησιμοποιούνται ως πεδίο δοκιμών των φαρμακευτικών. Είναι η πρώτη φορά που όχι μόνο θα δοκιμαστεί ένα εμβόλιο για κωρονοιό στο γενικό πληθυσμό και μάλιστα τόσο γρήγορα, αλλά και θα εφαρμοστεί και για πρώτη φορά στον άνθρωπο η τεχνολογία mrna.\nΣ΄ό,τι αφορά τα rna εμβόλια, η ιδέα είναι περίπου ως εξής. Κατασκευάζεται εργαστηριακά rna που θα εισαχθεί στον ανθρώπινο οργανισμό και πιο συγκεκριμένα στα κυτταρά του και θα δώσει την πληροφορία στα ριβοσώματα για να παράξουν την χαρακτηριστική για τον κωρονοιό, πρωτεΐνη ACE-2, η οποία είναι η κύρια μέθοδος προσκολλησής του στα κύτταρα του αναπνευστικού. Το ανθρώπινο ανοσοποιητικό θα παράξει αντισώματα για αυτή τη συγκεκριμένη πρωτεΐνη, άρα θα μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα μια μελλοντική μόλυνση, ενώ το rna των εμβολίων θα καταστραφεί σύντομα στο κύτταρο.\nΚατ΄αρχάς δεδομένου ότι υπάρχει τεράστια άγνοια για το ανθρώπινο ανοσοποιητικό και δη για την αυτοάνοση λειτουργία του, δεν ακούγεται καθόλου καλή ιδέα να το τριγκάρουν τα ίδια μας τα κύτταρα – μοιάζει σαν πρόσκληση για να περάσει κάποιος την υπόλοιπη ζωή του στα νοσοκομεία, ή στην καλύτερη, σε ομοιοπαθητικά ιατρεία. Αλλά το mrna εμπεριέχει και έναν έξτρα και ίσως μεγαλύτερο κίνδυνο: αυτόν της γενετικής επιμόλυνσης.\nΔιάφοροι μαλάκες, γιατροί και ειδικοί, βγήκαν σε κανάλια και σάιτς, να δηλώσουν όλο έπαρση πως άλλο dna και άλλο rna, αμάν πια με αυτούς τους συνωμοσιολόγους. Ξέχασαν βέβαια να προσθέσουν πώς μέσω ενός ενζύμου, το rna μπορεί να εγγραφεί στο dna και είναι μια διαδικασία τόσο συχνή ώστε έχει συγκεκριμένο όνομα: ανάστροφη εγγραφή (το σχετικό ένζυμο ονομάζεται ανάστροφη εγγραφάση). Είναι πολύ πιθανό πως στο διάβα της εξέλιξης, το ανθρώπινο dna έχει εμπλουτιστεί ή επιμολυνθεί, μικρή διαφορά έχει, με rna διαφόρων ιών. Είναι αλήθεια πως το rna δεν επιβιώνει για πολύ στο κύτταρο, έτσι η πιθανότητα επιμόλυνσης του dna απο έναν ιό rna, είναι πολύ μικρή. Αλλά απο την άλλη, το rna του εμβολίου mrna έχει δεχτεί μερικές βελτιώσεις ως προς τη σταθεροτητά του, έτσι ώστε να μπορεί να παραμείνει περισσότερο διάστημα στο κύτταρο.\nΑν συμβεί κάτι τέτοιο, πως θα αντιμετωπίσει το ανοσοποιητικό, κύτταρα που έχουν στο dna τους την παραγωγή εχθρών (πρωτεϊνών των υποδοχέων ace2); Μα ως εχθρούς. Οι αυτοάνοσες επιπλοκές στην περίπτωση αυτή είναι σχεδόν βέβαιες και μάλλον μη-θεραπεύσιμες.\nΤα πράγματα γίνονται ελαφρώς πιο ανατριχιαστικά, αν το rna καταφέρει να εισχωρήσει στο γενετικό υλικό των γεννητικών κυττάρων. Θα μεταβιβαστεί έτσι στους απογόνους, το ανοσοποιητικό των οποίων θα θεωρεί την πρωτεΐνη ace-2 ως μέρος του σωματός της και όχι ως ξένο υλικό. Θα είναι δηλαδή εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπίσει κάθε ιό που έχει αυτή την πρωτεΐνη, είτε τον ίδιο τον κωρονοιό, ή μια πιθανή μεταλλαξή του ή και κάποιον άλλον μη-γνωστό κωρονοιό. Οι πιθανότητες είναι βέβαια πολύ μικρές. Μάλλον. Για πρώτη φορά στην ιστορία θα εισαχθεί τεχνητό rna σε τόσο μεγάλο αριθμό ζώντων οργανισμών. Ακόμα και τα πειραματόζωα βασανίζονται ανά χιλιάδες, όχι ανά 3 και 4 δις (που είναι ο δηλωμένος εμβολιαστικός στόχος).\nΜια άλλη μικρή, αλλά υπαρκτή, πιθανότητα είναι το τεχνητό rna των εμβολίων να ενωθεί είτε με το rna ενδογενών ρετροιών (έχουμε μπόλικους τέτοιους) ή με κάποιον κοινότυπο και σχετικά ακίνδυνο ιό. Και να δώσει τη δυνατότητα σε ένα μέχρι τότε περιορισμένης δυνατότητας ιό, να παράγει την πρωτεΐνη του υποδοχέα ace2, να μπορεί δηλαδή να προσκολλάται στο αναπνευστικό. Η κάθε ανάξια λόγου μόλυνση από έναν ιό, θα γίνει μια εν δυνάμει θανάσιμη υπόθεση.\nΤα πράγματα γίνονται ακόμα πιο ανησυχητικά στην περίπτωση της ADE, που αναφέραμε νωρίτερα. Σε μια μόλυνση, τα αντισώματα περικλείουν έναν ιό και τον εξουδετερώνουν. Υπάρχει όμως και η περίπτωση είτε επειδή δεν περικύκλωσαν εντελώς, είτε επειδή δεν προσδέθηκαν καλά, είτε για διάφορους άλλους λόγους, τα αντισώματα αυτά αν και είναι προσκολλημένα στον ιό, να μην τον αδρανοποιούν – ονομάζονται οπότε μη-αδρανοποιητικά κύτταρα. Στη Βελτίωση Εξαιτίας των Αντισωμάτων (ADE – δική μου μετάφραση, δε γνωρίζω αν είναι δόκιμη) κάποιοι ιοί (αναμεσά τους οι κωρονοιοί και ο hiv, ο ιός του δάγκειου πυρετού και το fepv των γατών), χρησιμοποιούν -ή κατευθύνονται απο- τα μη-αδρανοποιητικά αυτά αντισώματα με δυο, εξίσου ανατριχιαστικούς τρόπους, ανάλογα με τον ιό.\nα. Για να μολύνουν τα μακροφάγα κύτταρα (χρησιμοποιόντας τα προσκολλημένα, μη αδρανοποιητικά, αντισώματα) ένα βασικό δηλαδή παράγοντα του ανοσοποιητικού, με απρόβλεπτες συνέπειες τόσο σε οποιαδήποτε μελλοντική μόλυνση, όσο και γενικά, εξαιρετικά σοβαρών αυτοάνοσων επιπλοκών. Μπορεί και να περάσουν 1 και 2 χρόνια απο το εμβόλιο, αλλά όταν η ADE κάνει την εμφανισή της τα πράγματα είναι πολύ σοβαρά και θανατηφόρα.\nΑλλά μην ανησυχείτε: ο sars-cov-2 πιθανότατα δεν ανήκει στην κατηγορία των ιών που μολύνουν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού (ο μερς το κάνει, αλλά ο σαρς με τον οποίο ο sars-cov-2 μοιράζεται το 80% του γεννετικού του υλικού, μάλλον όχι). Στην περίπτωση του sars-cov-2 και γενικά ιών του αναπνευστικού, η ADE πιθανότατα ακολουθεί μια άλλη πορεία:\nβ. Οι ιοί με τις μη αδρανοποιητικές πρωτεΐνες δημιουργούν ανοσοσυμπλέγματα που επικάθονται στους αεραγωγούς και τα πνευμόνια,προκαλώντας ένα ντόμινο έκλυσης κιτοκινών και δημιουργώντας πνευμονικές φλεγμονές και φράξιμο των αεραγωγών. Και πάλι δηλαδή θα πεθάνετε, αλλά θα είναι μια και έξω.\nΗ πιθανότητα εμφάνισης ADE, υπάρχει θεωρητικά και σε μια φυσική μόλυνση με κάποιον ιό. Αλλά ίσως επειδή σε μια φυσική μόλυνση, εμπλέκεται το σύνολο του ανοσοποιητικού, με τρόπους και μηχανισμούς που δεν πολυγνωρίζουμε, ενώ στα εμβόλια παράγονται αντισώματα μόνο για ένα κομμάτι του ιού (μια πρωτεΐνη του), η ADE αφορά πιο πολύ τα εμβόλια.\nΣημειωτέον ότι η ADE είναι εξίσου πιθανή και με τα πιο παραδοσιακά εμβόλια, που συνήθως περιλαμβάνουν ένα τμήμα του ιού ή έναν αδρανοποιημένο ιό. Η πιθανότητα δηλαδή κάποιος που θα κάνει το εμβόλιο να έχει μια εξαιρετικά σοβαρή αντίδραση σε μια μελλοντική μόλυνση με τον ιό, είναι η ίδια είτε πρόκειται για mrna ή για πιο παραδοσιακό εμβόλιο – ίσως μάλιστα τα “παραδοσιακά” εμβόλια για τον κωρονοιό να είναι ακόμη πιο επικίνδυνα από το mrna.\nΌπως θα παρατηρήσατε υπάρχουν πάρα πολλά ίσως, μάλλον και πιθανότατα, στις προηγούμενες προτάσεις. Κανείς δε γνωρίζει πως ακριβώς λειτουργεί η ADE. Και πολύ μικρή ιδέα υπάρχει για το όχι απλά πως λειτουργεί, αλλά και τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι ειδικοί τσαλαβουτούν σε σκοτεινά και άγνωστα νερά και το γνωρίζουν. Ακόμα και το γενικά συντηρητικό στις δημοσιεύσεις του nature, στη μελέτη που δημοσίευσε το σεπτέμβρη του 2020 για τη συσχέτιση ADE και εμβολίου αναφέρει: “Τα στοιχεία για πρόκληση ADE λόγω του εμβολιασμού είναι αντικρουόμενα και εγείρουν πιθανές επιφυλάξεις σχετικά με την ασφαλειά τους”.\nΠερισότερα για το ADE και τις παρενέργεις ενός εμβολίου για κωρονοιό:\nκαι κάπως λιγότερο τεχνικά και πιο κατανοητά:\nΘα πρέπει επίσης να λάβουμε υπόψιν ότι είναι πολλές οι περιπτώσεις όπου ο κόβιντ εκδηλώνεται ως είτε μια θανάσιμη πνευμονική φλεγμονή, ή ως μια πολύμηνη διαταραχή του ανοσοποιητικού (long covid), έχει ούτως ή άλλως δηλαδή μια δράση που μοιάζει αρκετά με ADE. Δεν ξέρω πως συσχετίζεται αυτό με την πιθανότητα της διαταραχής του ανοσοποιητικού από το εμβόλιο, αλλά είναι κάτι που καλό θα ήταν να μην αγνοήσουμε. Όπως επίσης και την πιθανότητα σοβαρών επιπλοκών στην κύηση (μέσω της εξόντωσης απο το ανοσοποιητικό των συνκιτινών , βασικών πρωτεϊνών για τη δημιουργία του πλακούντα) σύμφωνα με μια μελέτη που υπογράφεται και από τον πρώην αντιπρόεδρο της pfizzer. (https://2020news.de/en/dr-wodarg-and-dr-yeadon-request-a-stop-of-all-corona-vaccination-studies-and-call-for-co-signing-the-petition/).\nΚοντολογής, η βιοτεχνολογία σπάζει ήδη το έσχατο ταμπού, τη γενετική παρέμβαση σε ανθρώπινα υποκείμενα, γνωρίζοντας την πιθανότητα ολέθριων παρενεργειών. Κάτι τέτοιο είναι σύνηθες για το συγκεκριμένο κλάδο – ο αγροχημικός/βιοτεχνολογικός κολοσσός monsanto καταβάλλει εκατομμύρια σε όλο και περισσότερους καρκινοπαθείς που τη μηνύουν για το roundup, αλλά συνεχίζει να το κυκλοφορεί, ως κατά πάσα πιθανότητα, ασφαλές. Και γιατί όχι; Όταν το ρίσκο δεν αφορά εσένα, αλλά άλλους, γιατί να μην ριψοκινδυνεύσεις. Πόσο μάλλον, όταν τα κέρδη απο τον μελλοντικό κατακλυσμό γενετικών παρεμβάσεων στο έσχατο εμπόρευμα της μετανεωτερικότητας, το ανθρώπινο σώμα, είναι πραγματικά ασύλληπτα.\nΤα αναγνώσματα της καραντίνας\n2020: Ανασκόπηση ΙΙ\nOne thought on “2020: Ανασκό(λό)πηση Ι: Εμβόλια”


Τρόπος διόρθωσης σφαλμάτων μπλε οθόνης Windows (DLL)\nΤρόπος διόρθωσης σφαλμάτων μπλε οθόνης Windows (BugCheck win32.dll)\nΠαρακάτω θα βρείτε μια λίστα βημάτων για την επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με τα αρχεία Windows. Αυτά τα βήματα γίνονται σταδιακά πιο δύσκολα και χρονοβόρα, συνεπώς συνιστούμε να τα επιχειρείτε με τη σειρά, προκειμένου να αποφύγετε άσκοπες προσπάθειες.\nΒήμα 1: Επιδιόρθωση καταχωρίσεων μητρώου που σχετίζονται με το σφάλμα win32.dll\nΗ μη αυτόματη επεξεργασία του μητρώου των Windows για τη διαγραφή μη έγκυρων κλειδιών Windows δεν συνιστάται, παρά μόνο εάν είστε επαγγελματίας τεχνικός υπολογιστών. Η εσφαλμένη επεξεργασία του μητρώου μπορεί να προκαλέσει διακοπή της λειτουργίας του υπολογιστή σας και να δημιουργήσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο λειτουργικό σύστημα. Ακόμη κι ένα λάθος κόμμα μπορεί να εμποδίσει τη σωστή εκκίνηση του υπολογιστή σας!\nΓια να επιδιορθώσετε μη αυτόματα το μητρώο των Windows, πρώτα θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα αντίγραφο ασφαλείας εξάγοντας ένα τμήμα του μητρώου που σχετίζεται με το Windows (π.χ. Windows):\nΣτον Επεξεργαστή Μητρώου, επιλέξτε το κλειδί που σχετίζεται με το Σφάλμα win32.dll (π.χ. Windows) για το οποίο θέλετε να δημιουργήσετε αντίγραφο ασφαλείας.\nΈχετε πλέον αντίγραφο ασφαλείας της καταχώρισης μητρώου που σχετίζεται με το Windows.\nΥπάρχει περίπτωση το σφάλμα Windows να σχετίζεται με μόλυνση του υπολογιστή σας από κακόβουλο κώδικα. Αυτοί οι κακόβουλοι εισβολείς μπορούν να προκαλέσουν βλάβη, καταστροφή, ακόμη και διαγραφή αρχείων τύπου DLL. Επιπλέον, υπάρχει πιθανότητα το σφάλμα win32.dll που αντιμετωπίζετε να σχετίζεται με ένα στοιχείο του ίδιου του κακόβουλου προγράμματος.\nΜε την πάροδο του χρόνου, ο υπολογιστής σας συσσωρεύει άχρηστα αρχεία από την περιήγηση στο διαδίκτυο και τη χρήση του υπολογιστή. Εάν αυτά τα άχρηστα αρχεία δεν εκκαθαρίζονται τακτικά, η λειτουργία του Windows μπορεί να παρουσιάσει καθυστέρηση ή να εμφανίσει σφάλμα Windows, πιθανόν λόγω διένεξης αρχείων ή υπερβολικού φόρτου του σκληρού δίσκου. Η εκκαθάριση αυτών των προσωρινών αρχείων με την Εκκαθάριση Δίσκου όχι μόνο επιλύει το σφάλμα win32.dll, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει σημαντικά τις επιδόσεις του υπολογιστή.\nΤα σφάλματα Windows μπορεί να σχετίζονται με προγράμματα οδήγησης συσκευών που είναι κατεστραμμένα ή παλιά. Τα προγράμματα οδήγησης μπορεί να λειτουργούν κάποια μέρα και ξαφνικά η λειτουργία τους να διακοπεί την επόμενη για διάφορους λόγους. Το καλό είναι ότι μπορείτε σε πολλές περιπτώσεις να ενημερώσετε τα προγράμματα οδήγησης συσκευών για να διορθώσετε το πρόβλημα Σφάλμα win32.dll.\nΣημείωση: Το Windows μπορεί να μη σχετίζεται με προβλήματα προγραμμάτων οδήγησης υλικού, αλλά είναι πάντοτε καλό να φροντίζετε ώστε όλα τα προγράμματα οδήγησης συσκευών του υπολογιστή σας να είναι ενημερωμένα, για να μεγιστοποιείτε τις επιδόσεις του υπολογιστή σας.\nΗ Επαναφορά Συστήματος των Windows σάς επιτρέπει να "επιστρέφετε στο παρελθόν" με τον υπολογιστή σας για να διορθώσετε τα προβλήματα Σφάλμα win32.dll που αντιμετωπίζετε. Η Επαναφορά Συστήματος μπορεί να επαναφέρει τα αρχεία συστήματος και τα προγράμματα του υπολογιστή σας σε μια προηγούμενη κατάσταση όπου όλα λειτουργούσαν τέλεια. Αυτό μπορεί ενδεχομένως να σας βοηθήσει να γλιτώσετε χρόνο και άσκοπη ταλαιπωρία στην προσπάθειά σας να επιλύσετε σφάλματα Windows.\nΒήμα 6: Απεγκατάσταση και επανεγκατάσταση του προγράμματος Windows που σχετίζεται με το Windows\nΑν το Windowsσφάλμα σας σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, η επανεγκατάσταση του σχετικού λογισμικού από το Windows θα μπορούσε να είναι η απάντηση.\nΑκολουθήστε τις οδηγίες που υπάρχουν πάνω στην οθόνη για να ολοκληρώσετε την κατάργηση εγκατάστασης του %%product_name%%.\nΜετά την επιτυχή απεγκατάσταση του προγράμματος που σχετίζεται με το Windows (π.χ. Windows), εγκαταστήστε ξανά το πρόγραμμα σύμφωνα με τις οδηγίες της Microsoft.\nΣυμβουλή: Εάν είστε βέβαιοι ότι το σφάλμα win32.dll σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα της Microsoft, πιθανόν η λύση στο πρόβλημά σας να είναι η απεγκατάσταση και επανεγκατάσταση του προγράμματος που σχετίζεται με το Windows.\nΟ Έλεγχος αρχείων συστήματος είναι ένα χρήσιμο εργαλείο που περιλαμβάνεται στα Windows και σας επιτρέπει να σαρώνετε και να αποκαθιστάτε βλάβες σε αρχεία συστήματος των Windows (συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με το Windows).\nΟ Έλεγχος αρχείων συστήματος θα αρχίσει τη σάρωση για προβλήματα που αφορούν το αρχείο Σφάλμα win32.dll και άλλα αρχεία συστήματος (κάντε υπομονή – η σάρωση συστήματος μπορεί να χρειαστεί λίγη ώρα).\nΗ Microsoft ενημερώνει και βελτιώνει συνεχώς τα αρχεία συστήματος των Windows που είναι δυνατό να σχετίζονται με το Windows. Κάποιες φορές, η επίλυση προβλημάτων DLL μπορεί να επιτυγχάνεται απλώς με την ενημέρωση των Windows με το πιο πρόσφατο Service Pack ή άλλη ενημέρωση κώδικα που δημοσιεύεται τακτικά από τη Microsoft.\nΠαρόλο που τα περισσότερα σφάλματα win32.dll τύπου BSOD που σχετίζονται με το χώρο αποθήκευσης προκαλούνται από προβλήματα σε προγράμματα οδήγησης του σκληρού δίσκου ή σε ελεγκτές αποθήκευσης, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτά τα σφάλματα BSOD μπορούν να αποδοθούν σε καταστροφή του σκληρού δίσκου.\nΜε την πάροδο του χρόνου, ο υπολογιστής σας μπορεί να εμφανίσει σφάλματα στη μονάδα σκληρού δίσκου λόγω επανειλημμένης κακής χρήσης. Εσφαλμένοι τερματισμοί λειτουργίας, “σκληρό κλείσιμο” προγραμμάτων, εσφαλμένη ή ατελής εγκατάσταση λογισμικού (π.χ. Windows), σφάλματα υλικού Microsoft και διακοπές ρεύματος μπορεί να καταστρέψουν το σύστημα αρχείων και τα αποθηκευμένα δεδομένα σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αντιμετωπίσετε σφάλματα διακοπής λειτουργίας που σχετίζονται με το Windows.\nΗ Microsoft έχει συμπεριλάβει ένα βοηθητικό εργαλείο που ονομάζεται “chkdsk” (“Check Disk” - Εξέταση δίσκου) για τη σάρωση και την επιδιόρθωση καταστροφών στο σκληρό δίσκο. Εάν τα προηγούμενα βήματα αντιμετώπισης προβλημάτων δεν βοήθησαν στη επίλυση του σφάλματος διακοπής win32.dll, η εκτέλεση του εργαλείου “chkdsk” είναι δυνατό να αποκαλύψει και να διορθώσει την αιτία του σφάλματος BSOD.\nΗ λειτουργία "chkdsk" θα ξεκινήσει να σαρώνει το σκληρό δίσκο για τυχόν καταστροφές που θα μπορούσαν να προκαλέσουν σφάλματα διακοπής τουwin32.dll.\nΟρισμένες φορές, τα σφάλματα διακοπής λειτουργίας Windows που σχετίζονται με υλικό μπορεί να οφείλονται σε καταστροφή της μνήμης (RAM). Εάν αντιμετωπίζετε τυχαίες επανεκκινήσεις του υπολογιστή, λαμβάνοντας ηχητικά σήματα (μπιπ) κατά την εκκίνηση, ή άλλες διακοπές λειτουργίας του υπολογιστή (πέρα από τα σφάλματα BSOD win32.dll), είναι πιθανό η μνήμη σας να είναι κατεστραμμένη. Στην πραγματικότητα, περίπου το 10% της περιπτώσεων διακοπής λειτουργίας εφαρμογών στα Windows οφείλονται σε καταστροφή της μνήμης.\nΕάν προσθέσατε πολύ πρόσφατα νέα μνήμη στον υπολογιστή, συνιστούμε να την αφαιρέσετε προσωρινά, για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί το σφάλμα Windows. Εάν αυτή η ενέργεια επιλύει το πρόβλημα BSOD, τότε σημαίνει ότι αυτή προκαλεί το πρόβλημα, συνεπώς η νέα μνήμη που προσθέσατε είτε είναι μη συμβατή είτε είναι κατεστραμμένη. Εάν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να αντικαταστήσετε τις νέες μονάδες μνήμης.\nΕάν δεν έχετε προσθέσει νέα μνήμη, το επόμενο βήμα είναι να πραγματοποιήσετε διαγνωστικό έλεγχο στην υπάρχουσα μνήμη του υπολογιστή σας. Ο έλεγχος μνήμης θα εκτελέσει σάρωση για τυχόν σφάλματα του σκληρού δίσκου και περιστασιακά σφάλματα, ένα από τα οποία μπορεί να προκαλεί το σφάλμα διακοπής win32.dll.\nΠαρόλο που οι πιο πρόσφατες εκδόσεις των Windows περιλαμβάνουν το Εργαλείο διαγνωστικών μνήμης των Windows, εμείς συνιστούμε να χρησιμοποιείτε το Memtest86. Το Memtest86 είναι ένα λογισμικό ελέγχου μνήμης το οποίο βασίζεται στο BIOS, σε αντίθεση με άλλα προγράμματα ελέγχου που εκτελούνται μέσα στα Windows. Το πλεονέκτημα είναι ότι σάς επιτρέπει να ελέγχετε ΟΛΗ τη μνήμη για σφάλματα Windows, ενώ άλλα προγράμματα δεν μπορούν να ελέγξουν το τμήμα της μνήμης που καταλαμβάνεται από το ίδιο το λογισμικό, το λειτουργικό σύστημα και άλλα προγράμματα που εκτελούνται εκείνη τη στιγμή.\nΤρόπος εκτέλεσης του Memtest86 για σάρωση της μνήμης για τυχόν καταστροφές οι οποίες προκαλούν σφάλματα διακοπής του win32.dll:\nΤο Memtest86 θα είναι πλέον εγκατεστημένο στη μονάδα USB και είστε έτοιμοι να πραγματοποιήσετε δοκιμές για την πιθανή προέλευση των σφαλμάτων Windows.\nΕάν κανένα από τα παραπάνω βήματα δεν είναι επιτυχές και το Memtest86 εντοπίζει καταστροφή της μνήμης, είναι πολύ πιθανό ότι το σφάλμα διακοπής Windows που αντιμετωπίζετε οφείλεται σε κατεστραμμένη μνήμη. Εάν ισχύει αυτό, θα πρέπει να αντικαταστήσετε την κατεστραμμένη μνήμη για να επιλύσετε το σφάλμα διακοπής win32.dll.\nΑυτό το βήμα είναι η τελική επιλογή σας στην προσπάθεια επίλυσης του ζητήματος Windows. Η επανεγκατάσταση των Windows θα διαγράψει τα πάντα από το σκληρό σας δίσκο, επιτρέποντάς σας να ξεκινήσετε και πάλι με ένα φρέσκο σύστημα. Επιπλέον, μια καθαρή εγκατάσταση των Windows θα καθαρίσει επίσης γρήγορα οποιαδήποτε άλλα "σκουπίδια" που έχουν συσσωρευτεί κατά την κανονική χρήση του υπολογιστή σας.


Το πρώτο «κομμουνιστικό» μπακάλικο της Τουρκίας γίνεται παγκόσμια αλυσίδα | Τουρκία | Γειτονιά | indexanthi.gr\nΤα τρόφιμα του Οβατζίκ, που παράγονται τοπικά και με φυσικό τρόπο, είναι μια ιστορία που αφορά κάτι περισσότερο από την υγιεινή διατροφή: έχει σχέση και την πολιτική. Στις τοπικές εκλογές του 2014, οι ψηφοφόροι του Οβατζίκ, το οποίο μαζί με τα γύρω χωριά έχει πληθυσμό περίπου 8.500 κατοίκων, εξέλεξαν δήμαρχο τον Φατίχ Μεχμέτ Mάτζογλου, πράγμα που τον κάνει το πρώτο και μοναδικό μέλος του Κομμουνιστικού Κόμματος Τουρκίας επικεφαλής αυτοδιοικητικής αρχής.\nΠιστός στην ιδεολογία του κόμματός του, ο Mάτζογλου έριξε βάρος στην ανάπτυξη της συνεταιριστικής γεωργίας και ξεκίνησε βιολογική καλλιέργεια σε 65 εκτάρια δημόσιας γης, με στόχο την παραγωγή φυσικών προϊόντων χωρίς μεσάζοντες και με χαμηλό περιθώριο κέρδους. Σύντομα ο συνεταιρισμός της πόλης πωλούσε φασόλια, ρεβίθια και πατάτες, που καλλιεργούνται φυσικά χωρίς καμία χημική παρέμβαση, καθώς και μέλι φτιαγμένο από μέλισσες που τρέφονται με τη χλωρίδα του βουνού της περιοχής. Μετά από λίγο ξεκίνησε ηλεκτρονικές πωλήσεις, φτάνοντας σε ολόκληρη τη χώρα. Τα προϊόντα δημιούργησαν τόσο μεγάλη ζήτηση ώστε ο δήμος αποφάσισε να επεκταθεί και σε άλλες επαρχίες. Νωρίτερα φέτος άνοιξε δύο καταστήματα στην Κωνσταντινούπολη και πρόσφατα άλλα δύο στην Άγκυρα και τη Σμύρνη. Ετοιμάζονται και άλλα στα Άδανα, τη Mερσίνα και την Προύσα.\nΣε συνέντευξή του στην "Al-Monitor", ο Mάτζογλου παραθέτει τρεις κύριους λόγους για τη δημοτικότητα των προϊόντων τού Οβατζίκ. «Ο πρώτος είναι η λαχτάρα που αισθάνονται για τα προϊόντα της πατρίδας τους οι μετανάστες από αυτή την περιοχή», είπε. «Δεύτερον, οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να στηρίξουν τον δήμο μας επειδή από τα έσοδά μας δίνουμε ενίσχυση σε περισσότερους από διακόσιους φοιτητές. Αγοράζοντας τα προϊόντα μας, προσφέρουν αλληλεγγύη. Ο τρίτος λόγος είναι η ζήτηση για υγιεινά και ασφαλή τρόφιμα».\nΘα μπορούσαμε να προσθέσουμε έναν τέταρτο λόγο: την επαναστατική νοσταλγία μεταξύ των βετεράνων του άλλοτε ρωμαλέου αριστερού κινήματος της Τουρκίας. Πριν από τα εγκαίνια του καταστήματος της Άγκυρας στις 20 Οκτωβρίου, παλαίμαχοι αριστεροί στην πρωτεύουσα προώθησαν ενεργά την εκδήλωση από τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης. Ως αποτέλεσμα, ένα μεγάλο πλήθος συνέρρευσε στην εκδήλωση αδειάζοντας τα ράφια από την πρώτη μέρα.\nΟ αριθμός των φοιτητών που επιδοτούνται από τα έσοδα ήταν 78 το 2017, ενώ φέτος αυξήθηκε σε πάνω από διακόσιους. Η επαρχία Τούντζελι φημίζεται για τη σημασία που αποδίδουν οι κάτοικοί της στην εκπαίδευση. Το 2016 κατέλαβε την πρώτη θέση ανάμεσα στις 81 επαρχίες της χώρας στον δείκτη εκπαίδευσης του Τουρκικού Στατιστικού Ινστιτούτου, ο οποίος βασίζεται σε δείκτες όπως το ποσοστό πτυχιούχων πανεπιστημίων και η επιτυχία των φοιτητών σε τυποποιημένες εξετάσεις.\nΟ Mάτζογλου τόνισε ότι τα προϊόντα του συνεταιρισμού είναι απολύτως φυσικά. «Σπόροι, χώμα, νερό και ήλιος. Δεν περιέχουν τίποτε άλλο», είπε στην "Al-Monitor". Και εξήγησε: «Όλα τα προϊόντα αναλύονται στο εργαστήριό μας. Πληρούν τις παγκόσμιες προδιαγραφές για τα φυσικά προϊόντα. Μάλιστα, για το μέλι το παγκόσμιο πρότυπο επιτρέπει 6% πρόσθετα όπως λακτόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη. Στο δικό μας μέλι, το ποσοστό είναι 0%. Οι μέλισσες συλλέγουν γύρη από 217 διαφορετικά φυτά».\nΣε πρόσφατη επίσκεψη στο κατάστημα της Άγκυρας, η "Al-Monitor" ρώτησε τους πελάτες γιατί επέλεξαν να ψωνίσουν εκεί. Η πιο διαδεδομένη απάντηση ήταν ότι είχαν εμπιστοσύνη πως τα τρόφιμα ήταν υγιεινά. Για κάποιους υπήρχε και ένα πολιτικό μήνυμα. «Όσοι έχουν προσπαθήσει να απεικονίσουν τους κομμουνιστές ως άθεους, χωρίς αξίες, πρέπει να έρθουν να ψωνίσουν από εδώ για να δουν πόσο ισχυρή επιχειρησιακή ηθική έχουν. Τα προϊόντα δεν είναι αλλοιωμένα και οι τιμές δεν είναι φουσκωμένες», είπε ο πελάτης Φαχρετίν Φετάχογλου.\nΗ φήμη των προϊόντων του Οβατζίκ άρχισε να περνά τα σύνορα. Στα τέλη Οκτωβρίου ο Mάτζογλου ανακοίνωσε τις πρώτες «δοκιμαστικές αποστολές» περίπου επτά τόνων φασολιών και μελιού στη Βρετανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες. «Οι εξαγωγές μας θα αυξηθούν. Υπάρχει ζήτηση από πολλές ευρωπαϊκές χώρες, όπως η Γερμανία και η Γαλλία», είπε.\nΟ δήμαρχος, ο οποίος κέρδισε τις εκλογές του 2014 στο Οβατζίκ με το 36,1% των ψήφων, έχει θέσει έναν πιο φιλόδοξο στόχο για τις επικείμενες δημοτικές εκλογές. Στις 11 Νοεμβρίου δήλωσε ότι θα κατέβει υποψήφιος για τον δήμο του Τούντζελι, της πρωτεύουσας της επαρχίας, στις εκλογές που προγραμματίζονται για τον Μάρτιο.\nΗ επιτυχία του συνεταιρισμού του Οβατζίκ έρχεται σε συνθήκες κατακόρυφης ανόδου του πληθωρισμού στην Τουρκία, με κατακόρυφη άνοδο στις τιμές των τροφίμων λόγω σημαντικών προβλημάτων στον αγροτικό τομέα της χώρας. Καθώς οι τιμές ορισμένων βασικών ειδών διατροφής αυξήθηκαν κατά 100% και πλέον μέσα σε ένα χρόνο η Άγκυρα κατηγορεί τους μεσάζοντες και διερευνά επιλογές για μια άμεση διεπαφή μεταξύ αγροτών και αγοράς. Το μοντέλο του Οβατζίκ προσφέρει μια πηγή έμπνευσης.


Βιτρίνα Παγωτού Lumiere-IFI\nΒιτρίνα Παγωτού Lumiere-IFI\nΗ νέα πολυλειτουργική βιτρίνα Lumiere, αναγνωρίσιμη από την χαρακτηριστική ακτίνα καμπυλότητας του μπροστινού γυαλιού, θερμαινόμενη από σύρματα βολφραμίου, μια τεχνολογία δανεισμένη από την αυτοκινητοβιομηχανία για υψηλή θερμοδυναμική απόδοση.\nΜια εφαρμογή τεχνολογίας με την βοήθεια του συστήματος οπίσθιου κλεισίματος HCS (Ερμητικό σύστημα κλεισίματος) που εφευρέθηκε από την IFI πρός όφελος της ποιότητας του παγωτού, της υγιεινής και της εξοικονόμησης ενέργειας.\nΑυτό το σύστημα επιτρέπει, με την βοήθεια ενός ενσωματωμένου αισθητήρα, να μειώνεται ο αριθμός των αποψύξεων με βάση τον πραγματικό χρόνο ανοίγματος της βιτρίνας και να περιορίζεται η πρόσβαση εξωτερικού αέρα μόνο κατά την στιγμή του σερβιρίσματος.\nΕξαιρετική ορατότητα του παγωτού\nΤο σύστημα RDF μειώνει τον αριθμό των αποψύξεων, οι οποίες ενεργοποιούνται με βάση τον χρόνο που είναι στην πραγματικότητα ανοικτή η βιτρίνα, κάτι που οφελεί την συντήρηση του παγωτού\nΕξοικονόμηση ενέργειας και μεγαλύτερη υγιεινή χάρη στον συνδιασμό RDF και ερμητικού κλεισίματος HCS\nΥπερυψωμένη ροή αέρα 8cm από την άκρη της βασκέτας\nΑσφαλές άνοιγμα του μπροστινού γυαλιού χάρη στα ενισχυμένα σερβο-έμβολα\nΗ Lumiere είναι διαθέσιμη σε 3 μοντέλα μήκους 112,5/162,5/212,5cm για το παγωτό, 4 seasons (Συντήρηση-Κατάψυξη), Ζαχαροπλαστική, πραλίνα, κρύο και ζεστό σνάκ με 2 διαφορετικά είδη κλεισίματος και μια σειρά από εξοπλισμό για ευέλικτη χρήση σε όλες τις υπηρεσίες.\nΜε την σειρά βιτρινών Lumiere μπορείτε να συνθέσετε ένα πλήρες κατάστημα με πολλές υπηρεσίες όπως ζαχαροπλαστική, πραλίνα, παγωτό, 4 seasons, ζεστό & κρύο σνάκ, ώστε να έχετε ένα τέλειο και υψηλής ποιότητας αισθητικό αποτέλεσμα.\nΗ Lumiere είναι μια καταξιωμένη βιτρίνα\nΠυρολιτικά, tempered και θερμαινόμενα τζάμια.Το πυρολιτικό γυαλί υφίσταται επεξεργασία με προστατευτική επίστρωση η οποία τα καθιστά διαθλαστικά στην εξωτερική ακτινοβολία προκειμένου να διατηρηθεί η εσωτερική θερμοκρασία.\nΑυτό το αγώγιμο οξείδιο προστασίας σε συνδυασμό με τον ηλεκτρισμό θερμαίνει όλη την επιφάνεια εμποδίζοντας έτσι την συμπύκνωση και την συσσώρευση.\nΤο εμπρός τζάμι ανοίγει με σερβο-ελεγχόμενα έμβολα που λειτουργούν με αέριο αμβλύνωντας την μετακίνηση πρός τα κάτω.\nΌταν το τζάμι είναι κλειστό τα έμβολα είναι πλήρως κρυφά και αόρατα.\nΗ βιτρίνα Lumiere διαθέτει φωτισμό LED.Το LED (Light Emitting Diode) προσφέρει διαφορετικά πλεονεκτήματα από τον παραδοσιακό φωτισμό των βιτρινών.\nΗ βιτρίνα παγωτού Lumiere είναι μια πραγματική πρώτη κύρια παίζοντας τον ρόλο του επικεφαλής σε κάθε κατάστημα παγωτού η σε άλλα καταστήματα που θέλετε να το εγκαταστήσετε.\nΗ Lumiere έχει δοκιμαστεί στους 35ºC με 60% υγρασία.\nLumiere: Παγωτό ξυλάκι και ατομικές μερίδες\nLumiere 4 Seasons\nΗ βιτρίνα παγωτού Lumiere στην έκδοση 4 seasons μπορεί να χρησιμεύσει ως βιτρίνα παγωτού -12/-18ºC η σαν βιτρίνα ζαχαροπλαστικης +4/+8ºC με 60/70% υγρασία απλά με το πάτημα ενός κουμπιού.\nΧάρη στην Lumiere 4 seasons μπορείτε να αλλάξετε το κατάστημα σας από κατάστημα παγωτού σε ζαχαροπλαστείο, σύμφωνα με την εποχή του έτους η τις απαιτήσεις των πελατών σας.\nLumiere: Τεχνικές Πληροφορίες\nΣύνδεση: Η βιτρίνα Lumiere για το παγωτό μπορεί να συνδεθεί και να συνδυαστεί με άλλες βιτρίνες παγωτού με η χωρίς διαχωριστικό γυαλί και με άλλες βιτρίνες Lunette διαφορετικών υπηρεσιών όπως πραλίνα η σνάκ κ.α, ώστε να έχουμε ένα ολοκληρωμένο κατάστημα.\nΗ βιτρίνα Lumiere για την ζαχαροπλαστική έχει μια ενυπωσιακή προσωπικότητα και έρχεται σε 3 μοντέλα μήκους 112,5/162,5/212,5cm.Ο φωτισμός είναι LED.\nLumiere και σοκολάτα:\nΗ Lumiere για πραλίνα έρχεται σε 3 μοντέλα μήκους 112,5/162,5/212,5cm με 1 ράφι.\nΗ βιτρίνα Lumiere είναι στην πραγματικότητα 2 βιτρίνες σε 1: Στην πραγματικότητα η ίδια βιτρίνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πραλίνα +14ºC με 45% υγρασία η για ζαχαροπλαστική +4/+8ºC με 60/65% υγρασία.\nLumiere Ζεστό Σνάκ\nΗ βιτρίνα Lumiere για ζεστό σνάκ διαθέτει ξηρή θερμότητα και έρχεται σε 2 μοντέλα μήκους 112,5/162,5cm με 1 ράφι.Η επιφάνεια προβολής είναι σε μαύρο γυαλί με αντίσταση μεταξοτυπίας.\nLumiere Κρύο Σνάκ\nΒιτρίνα παγωτού Lumiere με εσωτερικό μοτέρ\nΒιτρίνα παγωτού Lumiere με εξωτερικό μοτέρ εώς 22 μέτρα


MotoGP Valencia: No1\nΤελέιωσε ένα από τα καλύτερα Πρωταθλήματα όλων των εποχών\nΓράφει ο Κώστας Ταρναβάς // 12.11.2017\nΟ Marquez πήρε έναν ακόμη τίτλο. Η Honda φέτος έβαλε τα γυαλιά σε όλους τους αντιπάλους της. Ο Zarcο είναι ο καλύτερος από τους «νέους». H Ducati ήταν πρωταγωνίστρια. Το MotoGP που αποτελούν το καλύτερο και το εντυπωσιακότερο motorsport. Σε όλους αξίζει ο άσσος\nΟ αγώνας αρχίζει όπως οι περισσότεροι είχαν προβλέψει. O Marquez πρώτος και από πίσω, ο Zarco, o Perdosa, o Iannone και ο Jorge με τον Dovi! O Γάλλος με την Υamaha Tech 3 είναι πολύ επιθετικός και ο Marquez με μια κίνηση απίστευτης ωριμότητας τον αφήνει να περάσει. Δεν μπαίνει στην διαδικασία πρωτιάς στον αγώνα. Θέλει να πάρει τον τίτλο, όσο πιο εύκολα γίνεται… ή μήπως όχι;\nΟ Iannone με το Suzuki βγαίνει εκτός μάχης. Zarco και Marquez ξεχωρίζουν. Μισό δευτερόλεπτο πίσω τους η «ασπίδα» Dani Pedrosa με το δεύτερο εργοστασιακό Honda «ελέγχει» τα δύο Ducati που ακολουθούν. Ο Lorenzo «μπάστακας» μπροστά από τον Dovi δεν κάνει στην άκρη με τίποτα.\nΟύτε τα συνθηματικά μηνύματα στην οθόνη του Ducati τον κάνουν να υποχωρήσει και να αφήσει τον team mate του να προσπεράσει. Είπαμε στα MotoGP δεν υπάρχουν οδηγίες από τις ομάδες, αλλά αυτό ήταν πέρα από κάθε λογική. Ο Lorenzo θυμήθηκε στον τελευταίο αγώνα να δείξει πόσο ανταγωνιστικός μπορεί να γίνει πάνω στο Ducati. Δεν άφηνε τον Dovi όσο άντεχαν τα λάστιχα του να διεκδικήσει κάτι για το οποίο είχε κοπιάσει όλο τον χρόνο. Τον τίτλο και για την δική του ομάδα.\nΤελικά 12 γύρους πριν το τέλος βγήκε το pit board που απλά έλεγε το αυτονόητο. ΑΣΤΟΝ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ. Αλλά ο Ισπανός κάνει πως δεν βλέπει. Ο άμοιρος ο Dovi για μια ακόμη χρονιά ένας λόγος που χάνει το Πρωτάθλημα είναι και ο team mate του (πέρσι τον εμβόλισε ο Iannone ενώ ήταν μέσα στην διεκδίκηση).\nΟι κάμερες στρέφονταν συνεχώς στο box και το pit wall της Ducati. Ο Tardozzi και ο Dall Ignia σίγουρα θα τα είχαν σπάσει όλα αν δεν ήταν οι κάμερες να παραφυλάνε για έναν μορφασμό που θα έδειχνε τον εκνευρισμό τους.\nΕφτά γύρους πριν το τέλος συνειδητοποιώ πως όλα αυτά που έγραφα εχθές το βράδυ εδώ δεν ήταν ένα απλό παραλήρημα. Ο Marquez που καθόταν φρόνιμα πίσω από τον Zarco αποφασίζει να περάσει στο τέλος της ευθείας όμως το παρακάνει και γλύτωνει την πτώση με τρόπο που όπως έχει αποδείξει μόνο αυτός ξέρει.Βγαίνει εκτός πίστας και ξαναμπαίνει τέταρτος.\nΑμέσως μετά όλοι όσοι παρακολουθούν τον αγώνα αρχίζουν να καταριούνται τον Lorenzo, ο οποίος πέφτει από μπροστινό. Ο Dovi τώρα είναι τρίτος πίσω από τον Zarco και τον Pedrosa και μπροστά από τον Marquez. Ο Dall Ignia τραβάει τα μούσια του στο box των Ιταλών και τότε…\nΟ Dovizioso πιέζει οριακά, κάνει λάθος στα φρένα, φεύγει στην αμμοπαγίδα και πέφτει! The End! Ο ΜΜ93 γίνεται ο νεότερος αναβάτης με έξι τίτλους συνολικά, τέσσερις εκ των οποίων στα MotoGP. Έναν τίτλο που άξιζε 100%. Ο Ισπανός είναι μεγάλος αναβάτης και θα συνεχίσει να πρωταγωνιστεί για πολλά ακόμη χρόνια. Ίσως να είναι ο μόνος που θα ξεπεράσει τα επιτεύγματα του Rossi. Μόνο αυτά όμως…\nΗ κόντρα μεταξύ του Zarco και του Pedrosa μας κάνει να βρίζουμε τον σκηνοθέτη που μας δείχνει τα χειροκροτήματα και τα αγκαλιάσματα μεταξύ των μελών της ομάδας της Ducati. Ο Dani τελικά περνάει στην αρχή του τελευταίου γύρου τον Zarco και του στερεί την πρώτη νίκη στα MotoGP. Ο πιστός στρατιώτης της Honda το αξίζει. Σε όλο τον αγώνα μέχρι την στιγμή του λάθους του Marquez ήταν αυτό που ήταν έτοιμος να ανακόψει τα δύο Ducati που ακολουθούσαν.\nΑυτό ήταν και για φέτος. Το Πρωτάθλημα τελείωσε η Honda είναι κυρίαρχος σε όλους τους τομείς. Η Ducati ήταν άξιος διεκδικητής φέτος και η λειτουργία της ως ομάδα είναι πολύ καλύτερη απ’ ότι στο παρελθόν. Η Yamaha μετά από ένα δυνατό ξεκίνημα κατέρρευσε. Ίσως φταίει η μοτοσυκλέτα, ο Jarvis, o Rossi, ο Vinales. Μάλλον όμως φταίνε όλοι γιατί ποτέ σε μία σχέση φταίει μόνο ένας.\nΑποκάλυψη ο Zarco που τον περιμέναμε ανταγωνιστικό αλλά όχι τόσο. Απογοήτευση η ομάδα της Suzuki εκτός του Rins. H Aprilia φέτος βελτιώθηκε αισθητά ενώ η «πρωτάρα» KTM σε κάθε αγώνα έδειχνε πως δεν συμμετείχε μόνο για να συμπληρώσει το grid.\nΡαντεβού στις 18 Μαρτίου του 2018 με τον νυχτερινό αγώνα του Κατάρ. Έως τότε το 2WO θα σας ενημερώνει για όλα τα νέα γύρω από τον μαγικό κόσμο του MotoGP.