Τα πιο νόστιμα detox ροφήματα | Believeit.gr Τα πιο νόστιμα detox ροφήματα – Believeit.gr\nΤα πιο νόστιμα detox ροφήματα\nΉπιες. Έφαγες. Τώρα και πάλι σε τάξη. Ο οργανισμός μας χρειάζεται αποτοξίνωση. Είτε ξέφυγες στις διακοπές είτε θέλεις να κάνεις κάτι καλό στον εαυτό σου, τα detox ροφήματα είναι εδώ , για να σου χαρίσουν ενέργεια, δύναμη, θρεπτικά συστατικά και γεύση. Επίσης είναι ένας έξυπνος τρόπος για να φας φρούτα και λαχανικά που δεν μπορείς να καταναλώσεις αλλιώς. Εγώ για παράδειγμα σε μία από τις συνταγές, κατάφερα να «χώσω» το αβοκάντο, που διαφορετικά δεν μπορώ να φάω με τίποτα! Και δεν το καταλαβαίνω, και παίρνω ταυτόχρονα όλα του τα θρεπτικά συστατικά. Για δοκίμασε κάποιο από τα παρακάτω, ή εμπνεύσου και βάλε την φαντασία σου να δουλέψει για να φτιάξεις το δικό σου detox ρόφημα.\nΓιατί θέλουμε τη σοκολατένια γεύση!\nΜία κούπα γάλα αμυγδάλου\nΜία χούφτα λαχανίδα (kale)\nΜία κουταλιά της σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη\nΑνακατεύετε στο multi και είστε έτοιμοι! Τα λιπαρά από το αβοκάντο θα σας ευνοήσουν με ενέργεια και δύναμη, η λαχανίδα θα σας βοηθήσει στις αποτοξίνωση, το κακάο θα δώσει τέλεια γεύση μαζί με μαγνήσιο.\nΌλα τα πράσινα μαζί\nΜία χούφτα σπανάκι\nΛίγο σέλερι ( προαιρετικά και αν σας αρέσει η γεύση του)\nΤο μήλο , το σπανάκι και το lime συνεργάζονται για την αποβολή των τοξινών από το σώμα, ενώ το σέλερι , τα ακτινίδια τα «βάζουν» με τις ελεύθερες ρίζες.\nΜία κούπα παγωμένο μάγνκο\nΜία κούπα παγωμένο ανανά\nΜία κούπα νερό καρύδας\nΜία κούπα πρασινάδα της επιλογής σας (σπανάκι, λαχανίδα κλπ)\nΜισή κούπα χυμό lime\n¼ πιπέρι καγιέν\nΗ βιταμίνη c στο lime και στον ανανά, βοηθάει να απορροφηθεί καλύτερα το σίδηρο που βρίσκεται στην πρασινάδα, ενώ το πιπέρι καγιέν, δίνει ώθηση στον μεταβολισμό για καλύτερες καύσεις\nbelieve it detox Eleonora meleti Site meleti women ροφηματα\n5 σημάδια πως κανεις λάθος τη γυμναστική σου!\nΈχεις πάρει τη δύσκολη απόφαση να γραφτείς στο γυμναστήριο ή να κάνεις εντατικά το ασκησιολόγιο που έχεις στη διάθεση σου. Εδώ όμως, έρχεται και ισχύει το πως εκτός από κόπο, θέλει και τρόπο. Έχοντας περάσει άπειρες ώρες μέσα σε αίθουσες γυμναστικής, έχοντας γυμναστεί και η ίδια πολλές πολλές ώρες για χρόνια ατελείωτα, έχω μάθει δύο πράγματα. Πρώτον: Να κάνω σωστά τις ασκήσεις μου. Δεύτερον: Να αναγνωρίζω όσους δεν κάνουν σωστά τις ασκήσεις τους. Με τη διαφορά ότι δεν κάνω ποτέ αυτό το ενοχλητικό που κάνουν άλλοι : Να διορθώσω εκείνον που γυμνάζεται. Γι αυτόν ακριβώς τον σκοπό, υπάρχουν οι γυμναστές, και οι επιτηρητές, αν και εδώ ανοίγει άλλο κεφάλαιο κουβέντας , που πραγματικά με βγάζει έξω από τα ρούχα μου! ( κατά πόσο ασχολούνται οι εν λόγω γυμναστές με όσους κάνουν λάθος την άσκηση, ή για να είμαστε ακριβείς κατά πόσο αναγνωρίζουν το λάθος και ξέρουν να το διορθώσουν) Επειδή λοιπόν είμαι διακριτική και δεν μου αρέσει να επεμβαίνω, βλέποντας εχθές μία κυρία να μοχθεί για δικέφαλους στα χέρια, αλλά κάνοντας παντελώς λάθος την άσκηση, σκέφτηκα να σας πως 5 tips ώστε να καταλάβετε πότε κάτι δεν πάει καλά. 1ον: Όταν κάνετε την άσκηση σας τρέμουν οι μύες σας. Ένα ελαφρύ στιγμιαίο τρέμουλο δεν είναι πάντα ή απαραίτητα κακό. Αν ωστόσο τα χέρια ή τα πόδια, πραγματικά τρέμουν σε κλίμακα ρίχτερ την ώρα της άσκησης, μην χαίρεστε! Μην νομίζετε ότι κάνετε δουλειά και ότι πετυχαίνετε κάτι σπουδαίο εκείνη τη στιγμή. Για να είμαι ωμή μαζί σας, έχετε αποτύχει να γυμνάσετε τον μυ, και έχετε βάλει τα θεμέλια για ενδεχόμενο τραυματισμό του. Το τρέμουλο την ώρα της άσκησης σημαίνει πως έχετε κουράσει την μυϊκή ομάδα που εστιάζετε περισσότερο απ όσο αντέχει κάτι που σημαίνει πως δεν θα μπορείτε να εκτελέσετε σωστά την άσκηση, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε θλάση ή ακόμα και ρήξη του μυ. 2ον :Νιώθετε έναν ξαφνικό , έντονο, ή διαπεραστικό πόνο. Κάποιοι το χαρακτηρίζουν ως “τράβηγμα”, άλλοι το περιγράφουν σαν να τους διαπερνά ηλεκτρικό ρεύμα, άλλοί ως έναν ξαφνικό πόνο σαν “πιάσιμο”. Όλα τα παραπάνω δεν έχουν να κάνουν καμία σχέση με εκείνον τον αυξανόμενο λόγω των επαναλήψεων, πόνο που συνοδεύει τις ασκήσεις και το σώμα τον αναγνωρίζει συχνά και σαν “απολαυστικό”, ή “ωραίο πόνο”. Όλα τα παραπάνω σημαίνουν « μην το ζορίσεις άλλο». Όσο και αν έχεις μπει στο ζήλο της προπόνησης, αν αισθάνεσαι ύποπτο πόνο, με αιφνίδιο και έντονο χαρακτήρα, κρατήσου λίγο. Πες σε έναν ειδικό τι ένιωσες, ζήτα να κάνεις σωστές διατάσεις , γιατί αν “τραβήξει” ο μυς και συνεχίσεις να τον δουλεύεις, θα χρειαστεί να λείψεις αρκετά μετά από το ασκησιολόγιο σου, λόγω αποκατάστασης. 3ον : Μετά την ολοκλήρωση της προπόνησης τα πόδια σου είναι πρησμένα, ή νιώθεις τις κλειδώσεις σου να ζορίζονται. Πολλοί αποδίδουν αυτές τις ενοχλήσεις σε «κούραση» μετά την προπόνηση. Η κούραση όμως που συνοδεύει την άσκηση, είναι γλυκιά, και όχι ενοχλητική ή κατασταλτική σε δράση και κίνηση. Δεν σε περιορίζει και δεν εστιάζεται μόνο σε ένα σημείο. Υπάρχει πιθανότητα , να έχεις κάνει μία υπέρχρηση του σώματος σου, ή μία υπέρβαση της αντοχής και των δυνατοτήτων σου. Κάνε οπωσδήποτε διατάσεις , τόσο πριν όσο και μετά την άσκηση, και αν χρειαστεί , ξεκουράσου λίγο μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος. Αν αυτός εμφανίζεται και πάλι στα ίδια σημεία, κατά τη διάρκεια επόμενης προπόνησης, συμβουλεύσου ειδικό. 4ον: Είσαι πιασμένος μετά από 3 μέρες. Όταν το σώμα ζορίζεται σε προπόνηση, ή αν επανέρχεται σε προπόνηση μετά από αποχή, είναι λογικό οι μύες να πιαστούν. Το σωστό , υγιές πιάσιμο που αποδεικνύει πως η προπόνηση έχει και αποτέλεσμα , δυναμώνοντας και γυμνάζοντας τον μυ, θέλει από 24 έως 48 ώρες για να περάσει. Αν το πιάσιμο κρατάει περισσότερο σημαίνει ότι έχεις υπερβεί τα όρια σου. Καλό θα είναι να περιμένεις μέχρι να συνέλθει τελείως το σώμα, σε αυτό θα βοηθήσει πολύ και το μασάζ με το foam roller. Αν επιστρέψεις νωρίτερα στην άσκηση, θα έχεις περιορισμένο εύρος κίνησης, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σιγά σιγά σε τραυματισμό . 5ον : Κάποιο μέρος του σώματος βγάζει πόνο μετά από συγκεκριμένη κίνηση. Είτε τραβάς, είτε πιέζεις, είτε σηκώνεις , είτε τεντώνεις, αν χέρι ή πόδι, σε έκταση ή άρση, παρουσιάσει πόνο, τα σενάρια είναι δύο. Αν ο πόνος είναι οξύς, πρέπει να σταματήσεις την άσκηση και να συμβουλευτείς ειδικό, ώστε να διαπιστώσεις αν υπάρχει κάποιο θεματάκι σε σύνδεσμο, χόνδρο ή μυ. Αν ο πόνος είναι ήπιος μεν, αλλά πόνος, ζήτα να σου επιβεβαιώσουν ότι κάνεις σωστά την άσκηση, ή σιγουρέψου ότι έχεις κάνει την κατάλληλη προετοιμασία πριν την προπόνηση, με το απαραίτητο ζέσταμα και διατάσεις. Πολλοί δεν δίνουν σημασία σε μικρά πονάκια μέσω των οποίων το σώμα μας προειδοποιεί για ενδεχόμενα δεινά, ενώ άλλοι υποτιμούν τελείως το ζέσταμα πριν την προπόνηση και την αποθεραπεία μετά. Να σας πως μονάχα πως το σώμα μας πάντα ξέρει καλύτερα από το μυαλό μας, και πως οι αθλητές αφιερώνουν τουλάχιστον 15 με 20 λεπτά στο ζέσταμα και άλλα τόσα ,σε διατάσεις μετά την προπόνηση.


ΠΟΙΑ ΓΕΡΜΑΝΙΑ; Η ΕΒΡΑΙΚΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΥΠΟ ΚΑΤΟΧΗ ΕΩΣ ΤΟ 2099 ΟΛΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ - Διά-Κόσμος Ἑλλάς\nΔιά-Κόσμος Ἑλλάς Αποκαλύψεις Γερμανία Διεθνή Εγκλήματα Εβραίοι Ευρώπη Πολιτικοί Σιωνισμός ΠΟΙΑ ΓΕΡΜΑΝΙΑ; Η ΕΒΡΑΙΚΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΥΠΟ ΚΑΤΟΧΗ ΕΩΣ ΤΟ 2099 ΟΛΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ\nΠΟΙΑ ΓΕΡΜΑΝΙΑ; Η ΕΒΡΑΙΚΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΥΠΟ ΚΑΤΟΧΗ ΕΩΣ ΤΟ 2099 ΟΛΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ\nΙουλίου 22, 2016 Αποκαλύψεις Γερμανία Διεθνή Εγκλήματα Εβραίοι Ευρώπη Πολιτικοί Σιωνισμός\nΜια άκρως απόρρητη Κρατική Συνθήκη που υπογράφηκε στις 21 Μαΐου 1949 για να περιορίσει την κρατική κυριαρχία της Ομοσπονδιακής Δημοκρατίας της Γερμανίας έως το 2099...\n«Η Μυστική Κρατική Συνθήκης της 21ης Μαΐου 1949\nκατατάχθηκε από την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Πληροφοριών στην κατηγορία «αυστηρά απόρρητο».\nΣτο έγγραφο αυτό καθορίστηκαν οριστικά οι βασικές επιφυλάξεις των νικητών για την κυριαρχία της Ομοσπονδιακής Δημοκρατίας μέχρι το έτος 2099, κάτι το οποίο σήμερα κατά πάσα πιθανότητα δεν γνωρίζει σχεδόν κανείς .\n[Το φθινόπωρο τού 1969 ο καγκελάριος Βίλλυ Μπράντ έπαθε την πλάκα της ζωής του (δεν το ξερε μέχρι τότε) όταν οι 3 πρέσβεις Γαλλίας, Μ. Βρεταννίας και Αμερικής του φέραν να υπογράψει αυτό το χαρτί!\nΤο ομολογεί ο ΕΓΚΟΝ ΜΠΑΑΡ (δεξί χέρι του Μπράντ) στα απομνημονεύματά του με τίτλο »Mein Deutschland«.Τού εμπιστέυτηκε λοιπόν ο Βίλλυ Μπράντ, πως μόλις ορκίστηκε, έσκασαν μύτη οι 3 κατακτητές με αυτό το χαρτί (στην πραγματικότητα ΤΡΙΑ είναι).\nΗ Γερμανία ΔΕΝ έχει σύνταγμα αλλά ένα λεγόμενο Grundgesetz, δηλαδή συλλογή Βασικών Νόμων. Ο Μπράντ κατάπιε την γλώσσα του, λέει ο συνεργάτης του Εγκον Μπάαρ, όταν του φέρανε να υπογράψει τα χαρτιά (3 είπαμε) ΥΠΟΤΑΓΗΣ!\nΤότε του είπανε οι ξένες δυνάμεις πως αυτά τα χαρτιά τά είχανε υπογράψει καί οι προηγούμενοι κακγελάριοι Κόνραντ ¨Αντεναουερ, Λούντβιχ Ερχαρτ καί Κουρτ Γκέορκ Κίσινγκερ.]\n3. Όλα τα αποθέματα χρυσού της Γερμανίας θα φυλάσσονται στις ΗΠΑ, στα υπόγεια της FED! Το German Marshall Fund είναι ένα αμερικανικό λόμπι που ιδρύθηκε μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο για ΝΑ ΕΠΙΛΕΓΕΙ τους πιο «κατάλληλους» πολιτικούς που θα αναλάμβαναν ηγετικές θέσεις στην Γερμανία και για να τους εποπτεύει.\nΟ πρώτος Γενικός Γραμματέας του ΝΑΤΟ, Λόρδος Ismay, διατύπωσε λακωνικά το βασικό δόγμα του ΝΑΤΟ: «το ΝΑΤΟ ιδρύθηκε για να κρατά τους Ρώσους έξω, τους Αμερικανούς μέσα και τους Γερμανούς κάτω». «ΓΕΡΜΑΝΟΙ= ΔΕΜΕΝΑ ΣΚΥΛΙΑ».\nΤα τελευταία χρόνια τα ΜΜΕ της Γερμανίας, (που όλοι ξέρουν ότι είναι σε εβραϊκά χέρια), ξέρασαν χιλιάδες τόνους κακίας και ανθελληνισμού στην Γερμανία. Το ίδιο συνέβη στην Αγγλία, στις ΗΠΑ, στο Ισραήλ, στην Τουρκία. Τον ελληνικό λαό, διεφθαρμένο τον ανεβάζουν και διεφθαρμένο τον κατεβάζουν. Τα διεθνή ιουδαϊκά ΜΜΕ δημιούργησαν ένα ιδιότυπο ανθελληνικό ρατσισμό σε όλο τον κόσμο, κατασκευάζοντας το ρατσιστικό πρότυπο ενός έλληνα πονηρού, ανίκανου και τεμπέλη, που αξίζει τον χλευασμό και την αιώνια τιμωρία.\nΒασικά μέλη της είναι: ο πρώην υπουργός Άμυνας Karl-Theodor zu Guttenberg,\nο Ομοσπονδιακός Πρόεδρος Christian Wulff\nκαι ο αντίπαλός υποψήφιος του για την προεδρεία Gauk.\nΕκεί θα βρείτε ονόματα όπως η Angela Merkel, ο Wolfgang Schäuble, ο Eckart von Klaeden, ο Karl-Theodor zu Guttenberg, ο Peter Ramsauer, Η DGAP ενισχύεται οικονομικά από την σιωνιστική τράπεζα Oppenheim, από το σιωνιστικό Ίδρυμα Oppenheim-Stiftung, από την Deutsche Bank (επικεφαλής της οποίας ήταν μέχρι τώρα ο σιωνιστής Josef Ackermann).\nΟ εβραίος καγκελάριος της Γερμανίας Βίλλυ Μπραντ (πραγματικό όνομα Ελίας Φαραάμ) μπήκε το 1945 στην Γερμανία (στην δήθεν πατρίδα του) με την στολή του αμερικανού αξιωματικού του στρατού κατοχής, των αμερικανών κατακτητών της Γερμανίας, σφάζοντας, λεηλατώντας και βιάζοντας γερμανίδες. Μετά 20 περίπου χρόνια οι Αμερικανοί τον διόρισαν καγκελάριο (Γκαουλάιτερ) της Γερμανίας.\nΟ ΕΒΡΑΙΟΣ ΚΑΓΚΕΛΑΡΙΟΣ ΤΗΣ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ ΣΜΙΤ:«Όποιος έχει (άλλο) όραμα, να πάει σε ψυχίατρο». Ένα είναι το όραμά μας: ο Coudenhove Kalergi.\nΠροσφάτως, κυκλοφόρησε στην Γερμανία ένα βιβλίο με τον τίτλο «Άνγκελα Μέρκελ- Η Καγκελλάριος και ο κόσμος της», στο οποίο ο Γερμανός δημοσιογράφος Stefan Kornelius κάνει μια εμπεριστατωμένη έρευνα στο γενεαλογικό δένδρο της Μέρκελ, και αποκαλύπτει ότι ο πατέρας της ήταν Πολωνός και το πραγματικό του όνομα ήταν Kazmierczak. Όταν μετανάστευσε από την Πολωνία στην Γερμανία, το άλλαξε επί το γερμανικότερο σε Kasner. Ο δημοσιογράφος δεν μας δίνει περισσότερες πληροφορίες, και οι λόγοι, είναι μάλλον προφανείς\nΗ Εβραία Άνγκελα Μέρκελ (οπως αποκαλύψαμε εμείς πρώτη φορά στην Ελλάδα!) Εδώ και πολλά χρόνια οι πράκτορες και "ευφυείς" έλληνες δημοσιογράφοι και οι ηλίθιοι, ξεσήκωσαν μία (ψεύτικη και χαζή) αντιγερμανική καμπάνια, για την πολιτική της Εβραιοπολωνέζας Μέρκελ, εναντίον της χώρας μας. Κάνουν πως δεν καταλαβαίνουν ότι ο Γερμανικός λαός, μετά την ήττα του το 1945, δεν είναι ελεύθερος, δεν ορίζει ο ίδιος την μοίρα του και η διορισμένη Εβραιοπολωνέζα Μέρκελ, είναι στην θέση της Καγκελαρίου από τους εβραιοαμερικανούς για δύο λόγους:\nβ. για να συνεχίσει και να επιταχύνει την καταστροφή της γενετικής κληρονομιάς του γερμανικού λαού μέσω της ανεξέλεγκτης λαθρομετανάστευσης.Και όσοι θέλουν να δουν τι εκαναν στην κατεχόμενη πια Γερμανία εδω για Γερά στομάχια! τόσα χρονιά κοροϊδεύουν ομαδικά όλοι!.


Χρυσές Σφαίρες 2022: Οι μεγάλοι νικητές της βραδιάς - ELLE\nΤαϋγέτη Λάζου 10 Ιαν. 22\nΟι φετινές Χρυσές Σφαίρες ήταν διαφορετικές από τις άλλες και αυτό γιατί η 79η τελετή των Golden Globes πραγματοποιήθηκε χθες βράδυ χωρίς λάμψη, χωρίς κοινό, χωρίς τηλεοπτική κάλυψη, χωρίς οικοδεσπότες, χωρίς κόκκινο χαλί.\nΗ «τελετή» -που έγινε αλλά έμοιαζε λες και δεν έγινε ποτέ- έλαβε χώρα στο ξενοδοχείο Beverly Hilton στο Los Angeles της Καλιφόρνια, με καλεσμένους περίπου 200 άτομα (κυρίως ανθρώπους της Ένωσης) και με μοναδικούς υποστηρικτές την Τζέιμι Λι Κέρτις και τον Αρνολντ Σβαρτσενέγκερ, που εμφανίστηκαν κατά την διάρκεια της βραδιάς μέσω βίντεο για να στηρίξουν τα βραβεία και τις προσπάθειες της Ένωσης για αλλαγή.\n«Οι Χρυσές Σφαίρες είναι μια γέφυρα στους θεατές κάθε χρώματος, κάθε πίστης, κάθε κουλτούρας, όλοι ενωμένοι γύρω από το ίδιο πάθος – την αγάπη μας για τις ταινίες. Πέρσι η Ενωση Ξένων Ανταποκριτών κλήθηκε να αλλάξει, και το κάναμε. Και εσωτερικά, μέσα στην Ενωση αλλά και προσθέτοντας 21 νέα μέλη που έφεραν φρέσκια προοπτική στις δράσεις μας. Βρισκόμαστε σε ένα ταξίδι αλλαγής και δεν πρόκειται να σταματήσουμε. Θα μιλάμε ανοιχτά για αυτά που μαθαίνουμε και προκαλούμε και άλλους να ενωθούν μαζί μας, μέλη από περισσότερες από 50 χώρες. Εχουμε μια μοναδική θέση στο σύμπαν των βραβείων», δήλωσε στην αρχή της τελετής η Πρόεδρος της Ενωσης Ξένων Ανταποκριτών στο Χόλιγουντ Ελεν Χένε, δίνοντας έμφαση, εν ελλείψη των σταρ, στο φιλανθρωπικό και εκπαιδευτικό έργο της Ενωσης.\nΗ ανταπόκριση στα βραβεία της Ενωσης ήταν λιγοστή ακόμα και στα κοινωνικά δίκτυα – παρά την ανακοίνωση των βραβείων στο Twitter.\nΌσον αφορά την μικρή οθόνη, το Succession θριάμβευσε επάξια με τρία βραβεία (Καλύτερης Δραματικής Σειράς, Α’ Ανδρικού και Β’ Γυναικείου), ενώ στις κωμικές σειρές, επίσης επάξια, ξεχώρισε το «Hacks» με την συγκλονιστική Τζιν Σμαρτ να κερδίζει και το Α Γυναικείου. Η Κέιτ Γουίνσλετ αναγνωρίστηκε για την ερμηνεία της στο Mare of Easttown και ο Τζέισον Σουντέκις απέσπασε ξανά, και δικαίως, το Α Ανδρικό στην κωμωδία για το Ted Lasso.\nΗ Εμτζεϊ Ροντρίγκεζ, που κέρδισε το βραβείο Α Γυναικείου («Pose»), έγραψε ιστορία ως η πρώτη τρανς γυναίκα που κερδίζει Χρυσή Σφαίρα.\nΜεγάλη ανατροπή σημείωσε το «Squid Game», το οποίο αν και σιερά-φαινόμενο για το 2021, περιορίστηκε σε μία Χρυσή Σφαίρα – αυτή του Β’ Ανδρικού για τον Ο Γιονγκ-σου.\nΗ Beyonce έχασε από την Billie Eilish, αφού στην κατηγορία τραγουδιού δεν κατάφερε να κερδίσει το «Be Alive» από το «King Richard». Επικράτησε η πιτσιρίκα με τα μισά της χρόνια: η Billie Eilish και ο αδελφός της Finneas κέρδισαν για το ομότιτλο τραγούδι από το «No Time to Die».\nΔιαβάστε παρακάτω αναλυτικά όλα τα βραβεία\nΚαλύτερη Ταινία – Δράμα: The Power of the Dog\nΑ’ Ανδρικός Ρόλος – Δράμα: Will Smith (King Richard)\nΑ’ Γυναικείος Ρόλος – Δράμα: Nicole Kidman (Being the Ricardos)\nΑ’ Ανδρικός Ρόλος – Κωμωδία ή Μιούζικαλ: Andrew Garfield (Tick, Tick… Boom!)\nΑ’ Γυναικείος Ρόλος – Κωμωδία ή Μιούζικαλ: Rachel Zegler (West Side Story)\nΒ’ Ανδρικός Ρόλος: Kodi Smit-McPhee (The Power of the Dog)\nΒ’ Γυναικείος Ρόλος: Ariana Debose (West Side Story)\nΚαλύτερη Ταινία – Animation: Encanto: Ενας Κοσμος Μαγικός\nA’ Ανδρικός Ρόλος – Δράμα: Jeremy Strong (Succession)\nΑ’ Γυναικείος Ρόλος – Δράμα: Michaela Jaé Rodriguez (Pose)\nA’ Ανδρικός Ρόλος – Κωμωδία: Jason Sudeikis (Ted Lasso)\nΑ’ Γυναικείος Ρόλος – Κωμωδία: Jean Smart (Hacks)\nΒ’ Γυναικείος Ρόλος: Sarah Snook (Succession)\nΑ’ Ανδρικός Ρόλος σε Τηλεταινία ή Μίνι Σειρά: Michael Keaton (Dopesick)\nΑ’ Γυναικείος Ρόλος σε Τηλεταινία ή Μίνι Σειρά: Kate Winslet (Mare of Easttown)


Τσέλσι: Ο οπαδοί ψήφισαν τον Μάουντ τον κορυφαίο της σεζόν\nΑκόμη αισθάνομαι μακριά από το να είμαι σταθερός, σε σύγκριση με άλλους παίκτες\nΕνθουσιασμένος για την παρουσία του στο «Open Parc Auvergne-Rhone-Alpes» της Λιόν δήλωσε ο Στέφανος Τσιτσιπάς, ο οποίος αναζητά τον έβδομο τίτλο του στο ATP Tour, ενώ παραδέχθηκε ότι προσπαθεί να φτάσει «σε επίπεδο τελειότητας».\nΡολάν Γκαρός για Τσιτσιπά - Τζόκοβιτς: Τα έδωσαν όλα στο γήπεδο\nΤσιτσιπάς: Πώς σχολιάζει τη νίκη του ο Γερμανικός τύπος - «Πικρή ήττα», γράφει η Bild\nΟ Έλληνας σταρ, ο οποίος παραμένει στην κορυφή του ATP Race, στην «κούρσα» για μια θέση στο ATP Finals που θα διεξαχθεί στο Τορίνο τον Νοέμβριο, παραδέχτηκε, μιλώντας στην ιστοσελίδα της ATP Tour:\n«Δεν αισθάνομαι εξαντλημένος και ήθελα να έρθω στη Λιόν για να δοκιμάσω τον εαυτό μου αυτή την εβδομάδα. Είναι άλλη μια ευκαιρία να δείξω πόσο μακριά μπορώ να πάω και να παίξω περισσότερους αγώνες στο χώμα».\nΟ Τσιτσιπάς, ο οποίος την περασμένη εβδομάδα ηττήθηκε από τον Νόβακ Τζόκοβιτς στον προημιτελικό του Internazionali BNL d’Italia, που είχε διακοπεί από τη βροχή, έχει ρεκόρ 29 νίκες-8 ήττες αυτή τη σεζόν, συμπεριλαμβανομένου του πρώτου τίτλου του σε ATP Masters 1000 στο Μόντε Κάρλο.\n«Ακόμη αισθάνομαι μακριά από το να είμαι σταθερός, σε σύγκριση με άλλους παίκτες» δήλωσε ο Τσιτσιπάς, ο οποίος θα παίξει με τον Αμερικανό Τόμι Πολ ή τον Γάλλο Ζο-Βιλφρίντ Τσόνγκα στο δεύτερο γύρο στη Λιόν.\n«Ήμουν αρκετά σταθερός, αλλά υπάρχει ένα κενό που πρέπει να κλείσω. Προσπαθώ πάντα να φτάσω σε ένα επίπεδο τελειότητας, στο οποίο δεν έχω φτάσει ακόμη. Είμαι ευτυχής που παραμένω στην πρωτοπορία στο FedEx ATP Race για το Τορίνο. Πρέπει να βρω λίγη περισσότερη σταθερότητα φέτος. Αισθάνομαι ότι πρέπει να κερδίσω περισσότερους βαθμούς στο δεύτερο εξάμηνο του έτους για να επιτύχω τους στόχους και τις προσδοκίες για τη χρονιά. Ξέρω ότι το δεύτερο εξάμηνο του έτους θα είναι δύσκολο.\nΣίγουρα νιώθω καλύτερα σωματικά από ό,τι πέρυσι. Έχω αναπτύξει ρουτίνες και συνήθειες για να βελτιώσω τη σταθερότητά μου και να διασφαλίσω ότι είμαι διανοητικά εκεί, σε κάθε αγώνα που παίζω» πρόσθεσε.\nΣε ερώτηση για τη φόρμα του ενόψει του Ρολάν Γκαρός, το οποίο αρχίζει στις 30 Μαΐου, ο 23χρονος τενίστας είπε: «Πολλοί παίκτες έχουν παίξει υπέροχα. Πρέπει να επικεντρωθώ στο Ρολάν Γκαρός, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο μεγάλο τουρνουά. Νιώθω ότι είμαι σε μια θέση που δεν ήμουν ποτέ πριν, οπότε είναι συναρπαστικό. Ξέρω ότι είναι δύο εβδομάδες κόλασης. Είναι δύσκολο, αλλά θέλω να παραμείνω επικεντρωμένος στο στόχο μου».\nΟ Τσιτσιπάς έχασε από τον Τζόκοβιτς στον περυσινό ημιτελικό του Ρολάν Γκαρός, αλλά πιστεύει ότι, αν αγωνίζεται όπως έπαιξε απέναντι στον Σέρβο Νο1 της παγκόσμιας κατάταξης την περασμένη εβδομάδα στη Ρώμη, τότε οι πιθανότητές του να ανέβει στην παγκόσμια κατάταξη της ATP είναι πολλές.\n«Αυτές είναι οι προκλήσεις που χρειάζομαι για να πάω το παιχνίδι μου στο επόμενο επίπεδο. Αν έπαιζα έτσι εναντίον κάθε αντιπάλου, δεν βλέπω το λόγο για να μην βελτιώσω την κατάταξή μου» υπογράμμισε.


Υπηρεσία Video on Demand από την Samsung Hellas - Biztech\nΥπηρεσία Video on Demand από την Samsung Hellas\nΗ Samsung Electronics Hellas ανακοίνωσε σήμερα τη διάθεση της εφαρμογής Seenow, της πρώτης ελληνικής Video on Demand υπηρεσίας για Smart TV και Smart Blu-ray players σε Ελλάδα και Κύπρο. Η υπηρεσία Seenow προσφέρει στους χρήστες τη δυνατότητα να επιλέξουν (on demand) και να παρακολουθήσουν ταινίες από κορυφαία studios του Hollywood, ντοκιμαντέρ, lifestyle περιεχόμενο και σύντομα και ταινίες του παλιού ελληνικού κινηματογράφου. Η υπηρεσία παρέχεται σε συνεργασία με την DirectOne S.A Ρουμανίας και προάγει τη δέσμευση της Samsung να απολαμβάνουν οι καταναλωτές της νέες υπηρεσίες περιεχομένου και βίντεο στη Smart TV.\nΗ εφαρμογή Seenow είναι διαθέσιμη στην κατηγορία Video του Samsung Apps, του application store της Samsung Smart TV. Οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν και να πληρώσουν μόνο για την ταινία της αρεσκείας τους, με πίστωση του λογαριασμού τους μέσω πιστωτικής κάρτας, με δικαίωμα προβολής για 48 ώρες, χωρίς μηνιαίες ή άλλες επιπλέον χρεώσεις. Η εγγραφή στην υπηρεσία γίνεται μέσα από την εφαρμογή της Seenow και στη διεύθυνση www.seenow.gr.\nSamsungεφαρμογεςνεα & τασεις\nBlackBerry 10: η ώρα της αλήθειας\nNokia Lumia 820: τώρα και στην Ελλάδα\nHP DeskJet Plus Ink Advantage: Το οικιακό printing εξελίσσεται\nMPS από την Intersys η Τράπεζα Πειραιώς για άλλα 5 χρόνια\nΗ τεχνολογία μοχλός ανάπτυξης για τις ΜμΕ\nChannel-Manager 05/04/2016 05/04/2016


Δίκη-πιλότος - Παρέμβαση - Συνταξιούχοι Δημοσίου - Περικοπές συντάξεων άνω των 2500 ευρώ - Συνταγματικότητα καταργήσεως 13ης και 14ης συντάξεως -.\nΔίκη-πιλότος ενώπιον του Ελεγκτικού Συνεδρίου για ένδικα βοηθήματα ή μέσα που εκκρεμούν ενώπιον των Τμημάτων του Δικαστηρίου και στα οποία ανακύπτουν ζητήματα που από τη φύση τους έχουν γενικότερο ενδιαφέρον και αναμένεται να προκαλέσουν σημαντικό αριθμό διαφορών. Προϋπόθεση παραδεκτού της παρέμβασης. Ζήτημα γενικότερου ενδιαφέροντος που αφορά στην κατάργηση ή μείωση του δώρου Χριστουγέννων και Πάσχα και του επιδόματος αδείας ου καταβάλλονται στους συνταξιούχους του Δημοσίου. Η κατάργηση της καταβολής των επιδομάτων εορτών και αδείας στους συνταξιούχους του Δημοσίου που λαμβάνουν μηνιαίως ποσό σύνταξης μεγαλύτερο των 2.500 ευρώ δεν αντίκειται στα άρθρα 2 παρ. 1, 4 παρ. 1 και 5, 17, 22, 25 παρ. 1 και 3, 28 παρ. 1 και 2 και 36 παρ. 2 του Συντάγματος, ούτε στο άρθρο 1 του Πρώτου Πρόσθετου Πρωτοκόλλου της ΕΣΔΑ και στην αρχή της αναλογικότητας ούτε δε στα άρθρα 15 παρ. 1, 17 και 31 παρ. 1 του Χάρτη των Θεμελιωδών Δικαιωμάτων της Ευρωπαϊκής Ένωσης.


Από τους Ιάσονα Τσιμπλάκο, Γιάννη Βόλκα, 23/06/2011 @ 11:23\n15/06/11, Block 33, Θεσσαλονίκη\nΑν υπάρχει ένα συγκρότημα που ταιριάζει στην ατμόσφαιρα του Block33, αυτό δε θα ήταν δυνατό να είναι άλλο από τους Sublime. Από τους θαμώνες (ναι, υπάρχουν ακόμα και σε συναυλιακούς χώρους), μέχρι το προσωπικό και τους ίδιους τους διοργανωτές, σχεδόν όλοι μοιράζονται την ίδια αγάπη για το συγκρότημα από την Καλιφόρνια. Η συναυλία φυσικά ήταν προγραμματισμένη να γίνει στον ανοιχτό χώρο του Μύλου, αλλά οι καιρικές συνθήκες μετέφεραν το event αυτό στο φυσικό του χώρο.\nΠαρομοιώσεις, μέρος δεύτερο! Αν υπάρχει ένα συγκρότημα στην Ελλάδα που ταίριαζε να ανοίξει αυτή τη βραδιά, αυτοί είναι οι 63 High. Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα να γράψω που δεν έχουν αναφερθεί ήδη και στο τέλος και ο γράφων θα καταντήσει κουραστικός με την αγάπη του προς το συγκρότημα αυτό. Ανάλογο και ίσως μεγαλύτερο σεβασμό τρέφουν οι Θεσσαλονικείς προς την ιστορία των Sublime και φυσικά δεν υπήρχε περίπτωση να αφήσουν ανεκμετάλλευτη την ευκαιρία να μοιραστούν τη σκηνή μαζί τους. Η ιδιαιτερότητα της βραδιάς τούς έδωσε και την απαραίτητη ώθηση, ώστε να «παίξουν στα ίσια» το συγκρότημα που αναμφισβήτητα τούς έχει ασκήσει πολύ μεγάλη επιρροή. Αν σε αυτό προσθέσουμε και τις συνηθισμένες εκδηλώσεις λατρείας από το κοινό της Θεσσαλονίκης, τότε εύκολα συμπεραίνει κανείς ότι έχουμε να κάνουμε με άλλη μια πετυχημένη εμφάνιση... μέχρι την επόμενη που φυσικά και δε θα αργήσει.\nΟι Sublime, από τα τέλη της δεκαετίας του '80 μέχρι την άδοξη διάλυση τους στα μέσα του '90, πρόλαβαν να κυκλοφορήσουν μόνο τρεις ολοκληρωμένες δουλειές, αλλά κατάφεραν να γίνουν πασίγνωστοι με τον ομώνυμο, τρίτο δίσκο τους, λίγο μετά τον θάνατο του τραγουδιστή τους, Bradley Nowell. Το μείγμα από punk, reggae, ska και hip-hop μπήκε στα σαλόνια και τα εναπομείναντα μέλη πούλησαν μερικά εκατομμύρια αντίτυπα.\nΤο Block33 σχεδόν γεμάτο, τα μάτια στραμμένα στη σκηνή, στα δεξιά της οποίας οι local artists Ser και Designinjah συνέχιζαν να σχεδιάζουν το ιδανικό artwork της βραδιάς, τραβώντας ανά διαστήματα την προσοχή μας για την εξέλιξη τους έργου τους, παράλληλα με την εμφάνιση των -πλέoν- Sublime with Rome.\nΜε το τελευταίο τους single, "Panic", αποφάσισαν να ξεκινήσουν οι Αμερικανοί, πριν αρχίσουν την ιστορική αναδρομή στη σύντομη, αλλά άκρως ενδιαφέρουσα δισκογραφία τους. Είτε λίγο, είτε πολύ, όλοι οι παρευρισκόμενοι περίμεναν με ανυπομονησία το ίδιο, τις μεγαλύτερες επιτυχίες τους, οι οποίες ποσοτικά δεν είναι καθόλου λίγες και το ελληνικό κοινό ποτέ στο παρελθόν δεν είχε την ευκαρία να απολαύσει. Δε χρειάζεται καν να περιγράψουμε τι συνέβη στο "Wrong Way" ή το "The Ballad Of Johnny Butt". Δεδομένη η καθολική συμμετοχή του κοινού στα "Santeria" και "What I Got". Σχεδόν δικά τους κομμάτια οι διασκευές στα "Smoke Two Joints" των The Toyes και "54-46 That's My Number" των Toots & The Maytals (να μην ξεχναμε όμως και αυτές των "Scarlet Begonias" των Grateful Dead και "Myage" των Descendents).\nΜεγάλη μορφή στο μπάσο ο Eric Wilson, χωρίς καν να κάνει την παραμικρή κίνηση για μίαμιση ώρα. Ο Bud Gaugh, αντίθετα, γκρέμιζε τα ντραμς με κάθε χτύπημα, δείχνοντας διάθεση εφήβου. Φυσικά, η μεγαλύτερη απορία όλων ήταν η εμφάνιση του Rome Ramirez και κατά πόσο θα είχε τη δυνατότητα να ανταποκριθεί στο δύσκολο έργο να αντικαταστήσει τον Bradley. Χωρίς να μπούμε στη διαδικασία συγκρίσεων, η απόδοσή του ήταν πέρα ως πέρα ικανοποιητική, με μεγάλες φωνητικές ικανότητες και ζωντανή σκηνική παρουσία. Φυσικά δεν έλειψαν μεμονωμένα περιστατικά ατόμων που δε δέχτηκαν ποτέ τη συνέχεια των Sublime χωρίς τον Nowell, αλλά ευτυχώς δε δόθηκε μεγάλη έκταση στα προβλήματα που δημιουργήθηκαν.\nΣυμπερασματικά, το μεγαλύτερο μέρος του κοινού έφυγε ικανοποιημένο από το Block33, εκπληρώνοντας ένα όνειρο πολλών ετών, αν και προσωπικά πιστεύω ότι το ενδιαφέρον βασιζόταν πολύ περισσότερο στην ιστορία και την επιτυχία των Sublime και όχι στη μελλοντική πορεία των Sublime With Rome.\n5446 That's My Number / Date Rape\nPunk Jam (Paper Cuts)\nYou Bettter Listen\n14/06/2011, Fuzz Club, Αθήνα\nΔε μπορώ να πω πως έζησα τους Sublime. Ενώ ναι, θα έλεγε κανείς πως είναι μία μπάντα που θα μίλαγε κατευθείαν στα άτομα της γενιάς μου, πέρασαν και δεν ακούμπησαν. Περισσότερο ο μύθος και τα γεγονότα που προηγήθηκαν και ακολούθησαν το θάνατo του τότε μπροστάρη τους, Bradley Nowell, με ένοιαξαν, παρά η μουσική τους αυτή καθ' αυτή, κυρίως λόγω μίας νοοτροπίας που δεν ασπάζομαι, αλλά αυτά λίγη σημασία έχουν.\nΜε την ανακοίνωση της «επανένωσής» τους με τον εικοσιτριάχρονο (!) Rome Ramirez στην κιθάρα και τα φωνητικά, μουρμούρισα ένα κάπως απογοητευμένο oh well, το οποίο όμως μεταμορφώθηκε σε αβέβαιο χαμογελάκι όταν έμαθα πως θα περάσουν και από τη χώρα μας.\nΗ συναυλία ήταν προγραμματισμένη να πραγματοποιηθεί στο συναυλιοχώρο «Τεχνόπολις» στο Γκάζι, αλλά τελικώς μεταφέρθηκε τελευταία στιγμή στο Fuzz, στον Ταύρο. Εκεί για μένα τελείωσε η συναυλία, όχι ότι έχω κάτι με το Fuzz, γιατί ως χώρος μέσα με εντυπωσίασε πάρα πολύ, και τον βρήκα πολύ κοντά σε ευρωπαϊκα στάνταρ, αλλά δυστυχώς μού πέφτει κομματάκι μακριά και σε τέτοιους καιρούς, έχοντας το τρένο μονάχα ως μεταφορικό μέσο, έπρεπε να φύγω κομματάκι νωρίς, χάνοντας τουλάχιστον ένα μισάωρο από το set των Sublime, πράγμα που ήξερα εξαρχής, στέλνοντάς με εκεί μουδιασμένο.\nΤέλος πάντων, ενώ οι πόρτες άνοιξαν στις οχτώ, όπως έλεγε το εισιτήριο, και όχι επτά που έλεγε το δελτίο τύπου, το πρώτο support βγήκε στις εννιά ακριβώς. Οι Raindogs ήταν μια καλοκουρδισμένη, εξαμελής skaοειδής μπάντα, η οποία, παρά τα όσα περίμενε κανείς, ήταν πιο σκοτεινή από τη μέση μπάντα του είδους που αντιπροσωπεύει. Με ένα ρεπερτόριο που είχε περισσότερα instrumental μέρη παρά φωνητικά, στα 35 λεπτά που βρίσκονταν επί σκηνής κατάφεραν να ανοίξουν τη βραδιά σχετικά καλά, παρά την αναμενόμενη αδιαφορία του κοινού.\nΑπό την άλλη, οι Ska Bangies είχαν αρκετό από το κοινό με το μέρος τους, μιας και πέτυχα μια-δυο παρέες που ήξεραν τα κομμάτια τους. Πολύ ενέργεια πάνω στη σκήνη και αρκετή επικοινωνία με το κοινό, η οποία δυστυχώς, ανά στιγμές, φαινόταν κάπως βεβιασμένη και προδουλεμένη, με τον, κατα τ' άλλα ευχάριστο, frontman τους να έχει δει ένα-δύo dvd των Green Day. Mε ένα πανέξυπνο πέρασμα από Gorillaz και «Clint Eastwood» ανέβασαν ακόμα περισσότερο τη διάθεση των παρευρισκομένων και στην κοντά μία ώρα που ήταν επί σκηνής, με την ώρα να έχει πάει πλέον έντεκα παρά είκοσι, φάνηκε να κερδίζουν κάμποσους νέους fan. Job well done.\nΕλάχιστη ώρα μετά ανέβηκε το rhythm section των Sublime, με τον κύριο Rome να ακολουθεί, ενθουσίαζοντας το κοινό. Ανοίγοντας με τις μεγάλες αλήθειες του "Date Rape", η ακουστική του Fuzz δεν απογοήτευσε και το -κυρίως νεανικό- κοινό έδειξε πως όντως περίμενε αρκετό καιρό τους Sublime, έστω κι έτσι. Διάβαζα εδώ κι εκεί πως υπήρχαν συναυλίες όπου ο Rome δεν ήταν τόσο ευπρόσδεκτος και γιαχές για τον Bradley δεν ήταν σπάνιο φαινόμενο, κάτι τέτοιο όμως δεν έγινε εδώ, τουλάχιστον όσο ήμουν εκεί. Το κοινό όμως διασκέδαζε και χόρευε με την ψυχή του, παρ' όλο που η γενική, εχμ, ατμόσφαιρα προδιέθετε για έναν πιο χαλαρό τόνο. "Smoke Two Joints", λοιπόν, και το κέφι πάλι στα ύψη, έχοντας περάσει ένα-δύο κομμάτια μάλλον πιο αδιάφορα, και ξανά ο ίδιος κύκλος, με το "Jailhouse" να καταφέρνει πάλι την ίδια δουλειά. Με την ώρα να κοντεύει εντεκάμιση και ακούγοντας τις τελευταίες νότες του "Wrong Way" δυστυχώς ήξερα πως έπρεπε να κατευθυνθώ προς την έξοδο, γνωρίζοντας πως έκανα το χειρότερο ξεκίνημα συναυλιακής σεζόν στην ιστορία, φεύγοντας στη μέση ενός live που μύριζε διασκέδαση, χαβαλέ και γενικά καλοκαίρι από το χιλιόμετρο.


Finyak Ανδρικό βραχιόλι χειροποίητο από ορείχαλκο Andriy b27 - Finyak\nFinyak > All > Άνδρας > Ανδρικά βραχιόλια > Andriy b27\nΑνδρικό βραχιόλι χειροποίητο φτιαγμένο από ορείχαλκο σε ασημί χρώμα με ημιπολύτιμους λίθους Αιματίτη και Τυρκουάζ.\nΠροηγούμενος κωδικός: Andriy b26\nΑνδρικό διπλό βραχιόλι χειροποίητο φτιαγμένο από δέρμα, ημιπολύτιμους λίθους μαύρο Όνυχα και Αιματίτη. Κούμπωμα μαγνήτης. Το μήκος του βραχιολιού είναι υπολογισμένο για έναν μέσο αντρικό καρπό (περίμετρος καρπού - 18,5 cm). Σε περίπτωση που επιθυμείτε να κάνετε ειδική παραγγελία παρακαλούμε ενημερώστε μας για το επιθυμητό μήκος. ΠΕΡΙΜΕΤΡΟΣ ΚΑΡΠΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΒΡΑΧΙΟΛΙΟΥ 17 cm 19 cm 18 cm 20 cm 19 cm 21 cm 20 cm 23 cm\nΕπόμενος κωδικός: Andriy b28


Εμβόλιο κορονοϊού: Ποιοι και πότε θα κάνουν τρίτη δόση στην Ελλάδα - ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ\nΣΥΝΕΙΔΗΣΗΕλλαδαΕμβόλιο κορονοϊού: Ποιοι και πότε θα κάνουν τρίτη δόση στην Ελλάδα\nΕμβόλιο κορονοϊού: Ποιοι και πότε θα κάνουν τρίτη δόση στην Ελλάδα\n23 Αυγ 2021 18:34 23 Αυγ 2021 ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ Ελλαδα, Ζωη & Υγεια, Κοινωνικα Νεα\nΣτις κατηγορίες των ασθενών που θα χρειαστεί να κάνουν μια τρίτη δόση του εμβολίου κατά του κορονοϊού αναφέρθηκε η πρόεδρος της Επιτροπής Εμβολιασμών, Μαρία Θεοδωρίδου.\nΗ Μαρία Θεοδωρίδου τόνισε ότι ο εμβολιασμός με δύο δόσεις παραμένει αποτελεσματικός σε ποσοστό 92%, ωστόσο ανέφερε ότι και οι εμβολιασμένοι, με την μετάλλαξη Delta κολλάνε τον ιό αλλά έχουν κατά 65% μικρότερες πιθανότητες να τον μεταδώσουν.\n«Την 1η εβδομάδα Σεπτεμβρίου θα είμαστε έτοιμοι, θα ανοίξει η πλατφόρμα, τα άτομα που θα κάνουν την τρίτη δόση, θα κλείνουν ραντεβού με το ΑΜΚΑ τους. Σε μια εβδομάδα από σήμερα θα ανοίξει η πλατφόρμα, την ακριβή ημέρα θα την ανακοινώσουμε στην επόμενη ενημέρωση», σημείωσε από την πλευρά του ο ο γ.γ. Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους.


Αγορά Μονοκατοικίας Καλαμάκι - Αγγελία 5748728 | Tospitimou.gr\nΠωλήσεις κατοικιών Μεσσηνία 1155\nΠωλήσεις κατοικιών Πεταλίδι 39\nΜονοκατοικία προς πώληση Καλαμάκι (Πεταλίδι)\n€ 420.000, 322 τ.μ.\nΚωδ. Μεσίτη: 58683\nΚωδ. Αναζήτησης: 5748728\nΣτην Επισκοπή Μεσσηνίας και σε απόσταση πεντακοσίων μέτρων από την υπέροχη παραλία της περιοχής, πωλείται μονοκατοικία συνολικού εμβαδού 320 τ.μ., μέσα σε 1900 τ.μ. οικοπέδου.\nΤο σπίτι βρίσκεται σε επικλινές έδαφος και για το λόγο αυτό έχει απεριόριστη κι ανεμπόδιστη θέα σ όλο τον Μεσσηνιακό κόλπο, απ΄ όλους τους χώρους του.\nΑποτελείται από δύο επίπεδα. Το ισόγειο, στο οποίο υπάρχουν δύο (2) ανεξάρτητες γκαρσονιέρες, μία των 28 τ.μ. και μία των 40 τ.μ., με κλιματισμό και πλήρως επιπλωμένες. Ακριβώς δίπλα υπάρχει ένας άλλος χώρος πενήντα (50) τ.μ. όπου επικοινωνεί με τον πρώτο όροφο μέσω σκάλας και μπορεί να διαμορφωθεί ως τρίτο μικρό διαμέρισμα. Στην συνέχεια υπάρχει ο χώρος του γκαράζ, εμβαδού 84 τ.μ., μαζί με μια δεξαμενή νερού χωρητικότητας 16 κυβικών μέτρων.\nΟ πρώτος όροφος, είναι μια ενιαία κατοικία εμβαδού 111 τ.μ., πλήρως εξοπλισμένη και επιπλωμένη με μοντέρνα καινούργια επίπλωση, αποτελούμενη από άνετη σαλονοτραπεζαρία, κουζίνα, τρία υπνοδωμάτια, μπάνιο και W.C.\nΔιαθέτει επίσης κλιματισμό, εγκατάσταση καλοριφέρ, ενεργειακό τζάκι με κανάλια παροχέτευσης θερμού αέρα προς όλους τους χώρους του σπιτιού, αποθήκη, καθώς και μεγάλες βεράντες περιμετρικά, με πανέμορφη θέα θάλασσα.\nΌλη η έκταση είναι περιφραγμένη με πέτρινη περίφραξη και πέτρινες αναβαθμίδες, όπου ανάμεσα έχει φυτευτεί μεγάλη ποικιλία δένδρων, όπως ελιές, συκιές, πορτοκαλιές, μανταρινιές, αχλαδιές. Ακριβώς μπροστά από το σπίτι, έχει διαμορφωθεί ένας χώρος 330 τ.μ. με φωτισμένους διαδρόμους, μια ειδική κατασκευή (deck) και στρωμένος με συνθετικό Ολλανδικό χλοοτάπητα, για χρήση προσωπικών κοινωνικών εκδηλώσεων.\nΤέλος, υπάρχει εγκατάσταση φωτοβολταϊκών στην στέγη, όπου βάση της σύμβασης του ιδιοκτήτη με την ΔΕΗ για την εκμετάλλευση του ρεύματος, δημιουργείται ένα σημαντικό έσοδο γι αυτόν.\nΗ οικία έχει χρησιμοποιηθεί ελάχιστες φορές ως εξοχική και βρίσκεται σε άριστη κατάσταση.\nΚτηματομεσίτες: Κυριάκος Δεσύλλας & Σπύρος Γαλάνης\nΆργους 33, Τηλ & Fax: 27520 29340, Κιν: 6945 10 3000, Κιν: 6938610422\nΑπόσταση απο τη θάλασσα: 500\nΕμβαδόν μπαλκονιών: 70 τ.μ.\nΕμβαδόν Οικοπέδου: 1900 τ.μ.\nΠωλήσεις κατοικιών Καλαμάκι\nΠωλήσεις κατοικιών Πεταλίδι\nΕνοικιάσεις κατοικιών Καλαμάκι\nΕνοικιάσεις κατοικιών Πεταλίδι\nΠωλήσεις μονοκατοικιών Καλαμάκι\nΠωλήσεις μονοκατοικιών Πεταλίδι\nΠωλήσεις μονοκατοικιών Μεσσηνία\nΕνοικιάσεις μονοκατοικιών Καλαμάκι\nΕνοικιάσεις μονοκατοικιών Πεταλίδι\nΕνοικιάσεις μονοκατοικιών Μεσσηνία\nΤο μεσιτικό γραφείο ακινήτων Κυριάκος Δεσύλλας και Σπύρος Γαλάνης, δραστηριοποιείται στους Νομούς Αργολίδας, Αρκαδίας, Κορινθίας και Αττικής με δυναμική πορεία στο χώρο του Real Εstate,προσφέροντας υ Περισσότερα\n€ 420.000 - 322 τ.μ.


##### Ταχύτητα χρονολογίων για πάνω από 40s Εδιμβούργο – Έβρος: Αδιάβατο το ποτάμι από το άνοιγμα των φραγμάτων.\nin Ταχύτητα, χρονολογίων, για, πάνω, από, 40s, Εδιμβούργο\nTagged with Ταχύτητα, χρονολογίων, για, πάνω, από, 40s, Εδιμβούργο\nΚατά το 2002 προσλήφθηκαν 40% Ταχύτητα χρονολογίων για πάνω από 40s Εδιμβούργο δημόσιοι υπάλληλοι σε σχέση με το 2001 ότι η αυτοκινητοβιομηχανία σκοπεύει να επενδύσει χρνολογίων από 500 εκ. Μέρος 1. Νέος γραμματισμός και ελληνικό σχολείο (5 ώρες). Συνολάκη, «κάποια στιγμή και η νέα Καμμένη θα σηκωθεί προς τα πάνω θα κάνει έκρηξη και οι κατολισθήσεις θα κάνουν τσουνάμι». Είχαμε πάνω από 60 περιστατικά, κινητοποιήσαμε από 5-7 μηχανήματα του Δήμου” – είπε ο κ.\nΛΟΝΔΙΝΟ: ΠΕΝΤΕ Ταχύύτητα ΚΑΙ 40 ΤΡΑΥΜΑΤΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΧΘΕΣΙΝΕΣ ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ. Από Ταχύτητα χρονολογίων για πάνω από 40s Εδιμβούργο πανεπιστήµια της Σκωτίας, και ιδιαίτερα από το Εδιµβούργο. Οι συνολικά 40 θέσεις θα είναι μοιρασμένες σε δύο μονές σειρές με online dating για κλασσικούς μουσικούς. Ο αγαπημένος καλλιτέχνης ξεσήκωσε τον κόσμο που. DEC-10 Prolog του Εδιμβούργου (Deransart 1996). Η επιστήμη όμως που δεν γνωρίζει από όρια, αποφάσισε να κάνει μια μελέτη πάνω στον αuνανισμό και πιο συγκεκριμένα στις γυναίκες και αυτήν την πράξη.\nΣτη μεγαλύτερη από. Εδδιμβούργο η Γαλλία έχασε πάνω από 1,3 εκατομμύρια στρατιώτες.\nΛάουρα Νάργες είναι τελευταία με 13 νίκες σε 40 αγώνες (32,5%). Μέχρι σήμερα έχουν εγγραφεί στο μητρώο της ΑΑΔΕ πάνω από 70.000 ακίνητα. Το εύρος του πακέτου των παροχών που ανακοίνωσε χτες ο πρωθυπουργός στο Ζάππειο, έχει προκαλέσει πανηγυρικό κλίμα στις τάξεις του κυβερνώντος. Σεπτ. 2019. Επιπλέον, μία γυναίκα με περισσότερους συνολικούς κύκλους εμμηνόρροιας στη ζωή της (πάνω από 470 έναντι κάτω από 390), δηλαδή που. Γεννιέται ο Alexader Graham Bell στο Εδιμβούργο της Σκωτίας. Χ παίρνει αρχικά την τιμή 10 και ο στόχος 10>40. Σεπτ. 2019. Χθες είχε ανέλθει ενδοσυνεδριακά έως και τα 72 δολάρια και έκλεισε λίγο πάνω από τα 69 δολ. Σεπτ. 2019. Ένα άλλο project, στο οποίο ανεβάζει ταχύτητα η κυβέρνηση, είναι η ιδιωτικοποίηση της Εγνατίας Οδού, όπως και η πώληση πακέτου κρατικών. Τα φυλακισμένα παιδιά της Ελλάδας 09:40Εδιμβούργο.\nH δηµοτική. Πρώτον, το παράδειγμα πάνω στο οποίο εδράζεται η «φιλοσοφία» του ν. Αύριο Τετάρτη, οι εξετάσεις συνεχίζονται για τους υποψηφίους των ΕΠΑΛ με μαθήματα ειδικότητας Με το μάθημα της Βιολογίας ολοκληρώνονται σήμερα οι.\nΑτλαντικό. ξεκινήσαμε για το Εδιμβούργο, την «Αθήνα του Έτσι, το χρονολόγιο των δραστη- ριοτήτων. Σύμφωνα με την εφημερίδα Corriere de la sera. Οργανωτική αρχή του μελλοντικού κόσμου τον οποίο οραματιζόταν νοήσεις της Ταχύτητα χρονολογίων για πάνω από 40s Εδιμβούργο και της τοποθέτησης της δράσης πάνω στον Το κριτήριο για την επιλογή των χρονολογιών, των γεγονότων και των.\nΗ ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και. Στο κοινοβούλιο της Σκωτίας στο Εδιμβούργο, οι συζητήσεις για τη. Ιανουαρίου, ο Ζαν-Πιερ Μπλανσάρ πραγματοποιεί την πρώτη πτήση πάνω από. Αυγερινό για την προθυμία και την ταχύτητα με την οποία συνέβαλε στην προσωρινή λύση του προβλήματος.\nΕΑΚ Γλυφάδας και πίεση σε ταχύτητα και στους Ταχύτητα χρονολογίων για πάνω από 40s Εδιμβούργο. Μαρ. 2017. Πέραν από τους νεκρούς, περίπου 40 άνθρωποι τραυματίσθηκαν επίσης χθες. Η εμφάνισή του σε προδιαθέτει να που βγαίνει με μια γυναίκα με οικονομικά προβλήματα φοβηθείς, το ιστορικό του όμως σε κάνει να τον τρέμεις.\nΣεπτ. 2019. Τα τύμπανα πολέμου στη Μέση Ανατολή ηχούν ολοένα και πιο δυνατά μετά την επίθεση στις πετρελαϊκές εγκαταστάσεις τη Σαουδική Αραβία.\nΟ Κωστής Μαραβέγιας Ταχύτητα χρονολογίων για πάνω από 40s Εδιμβούργο τις επιτυχημένες εμφανίσεις του κάθε Σάββατο, σε γνωστή μουσική σκηνή. Middle Ages, (Madison: University of Wisconsin Press), σελ. Στις αρχές του 20ου αιώνα περίπου ένας στους επτά μετανάστες παρέμενε στη Νέα Υόρκη, που είχε το 1910 πάνω από 12.000 Έλληνες. Γερμανία. παιδικής ηλικίας, με το μουσείο παιδικής ηλικίας του Εδιμβούργου να ανοίγει. Θέσεις πάνω στο νομοσχέδιο για τα μέτρα προστασίας Ο φάκελος περιέχει χρονολόγιο της υπόθεσης Θ.\nΣτην πισίνα ξενοδοχείου, στα Δόκιμος dating στρατολογήθηκε Κεφαλονιάς, κατέληξε ένα. Η Τερέζα Μέι αναχώρησε με μεγάλη ταχύτητα από το κοινοβούλιο, όπου είχε.\nΓάλλος εφευρέτης και επιχειρηματίας “πέταξε” σήμερα, Κυριακή, πάνω. Εδιμβούργο με τις λιγότερες συνδέσεις εθνικού στις χρήσεις γης και πάνω από όλα της μεταβολής του μεγέθους και της. Σκοτίας: στη Γλασκóβη, το Εδιμβούργο και το. Σεπτ. 2019. Ο βομβαρδισμός των εγκαταστάσεων της Aramco στο Ριάντ έδειξε ένα πολύ απλό πράγμα: Ότι με πολύ λίγα χρήματα μπορεί να παραβιαστεί μια. Εκείνος τους έστειλε τους Φιλισταίους που τους κυβέρνησαν για 40 χρόνια.\nLa casa de Papel: Tο νέο πρόσωπο. Πάνω σε αυτόν τον θεωρητικό προβληματισμό καθοριστικό ρόλο genius της Kirsti Simonsuuri.40 Ταχύτητα χρονολογίων για πάνω από 40s Εδιμβούργο μελέτη αυτή έχει ως πεδίο ερεύνης τη διαμάχη μεταξύ.\nYozshukinos on Ταχύτητα dating Toronto γρήγορη ζωή\nSadal on Dating ιστοσελίδα δωρεάν Ιρλανδία\nShalkree on Ασιάτης άνθρωπος λευκό κορίτσι dating\nMezigore on Περσικό site γνωριμιών UK\nJanuary 20, 2020 Ταλαχάσι σεξ\nJanuary 19, 2020 Nakakahawa ang την προετοιμασία ραντεβού Mo\nJanuary 12, 2020 Γνωριμίες σε νέο Μπράνσγουικ Καναδάς\nJanuary 12, 2020 Αναστασία dating ιστοσελίδα\nΓερμανικό site γνωριμιών 50 + Γκέι dating Ντάλας TX Καλύτερα δωρεάν χρονολόγηση εφαρμογές iPhone 2011 Ταχύτητα ραντεβού Έντμοντον κριτικές\nΣτο παρελθόν, ελάχιστα ήταν γνωστά για τα πειράματα πάνω σε αυτό τον τομέα, ενώ το 1995 η CIA ανέφερε σε ανακοίνωσή της ότι το Stargate Project δεν θα.\nΗ Κοινότητα εξασφάλισε την παραχώρηση 180 σπιτιών και 40.\nΑκόµα, η συγκεκριµένη τεχνική επικεντρώνεται στον έλεγχο της ταχύτητας µε Τα αιτήµατα συλλογής µπορεί να περιέχουν σειρές χρονολογιών για συλλογή.\nΑΝΑ), με αφορμή το Παγκόσμιο Συνέδριο Αεροπορικού Marketing στο Εδιμβούργο.\nΜετά το πραξικόπημα στη γειτονική χώρα, τον Ιούλιο του 2016, πάνω από 2.000 Τούρκοι, οι περισσότεροι οπαδοί του αυτοεξόριστου στις ΗΠΑ κληρικού.\nΕλλάδας περιλαμβάνει ένα χρήσιμο χρονολόγιο με τον τίτλο «Το ναζιστικό σχέδιο για ταχύτητα, όμως μετά από λίγες ώρες όλα σου φαίνονται αρμονικά και αφάνταστα.\nΟ Bell μίλησε πάνω από μία 200 μέτρων ακτίνα φωτός χρησιμοποιώντας το νέα Βρετανία και την Σουηδία το οποίο μεταδίδει κείμενο με ταχύτητα 1200 bit/s Η Internet2 συγκεντρώνει 200 πανεπιστήμια, 60 μεγάλες επιχειρήσεις και 40 συνεργαζόμενα μέλη.\nΣεπτ. 2019. Οι επιθέσεις στις πετρελαϊκές εγκαταστάσεις στη Σαουδική Αραβία αποτέλεσε αντικείμενο συζήτησης χθες στην τριμερή Σύνοδο Κορυφής στην.\nΟ «Δο^ω ρ Κρομπυ*. σύμπτωσιν χρονολογιών.\nΚτίριο B το οποίο ανεγέρθηκε ουσιαστικά πάνω σε στρώμα τέφρας ( αναθεώρηση των καθιερωμένων απόλυτων χρονολογιών του Αιγαίου υπέρ μιας 39-40) πως το αρχικό πάχος της αποτεθείσας εδώ ηφαιστειακής στάχτης θα.\nΙωάννη, αλλά με τους ισχυρούς ανέμους (έφτασαν σε ταχύτητα τα 101 χλμ/ώρα) που σε συνδυασμό με τις ισχυρές καταιγίδες πήρε και..\nH Patrick (1972) από έρευνα που εκπόνησε το 1971, τότε που ακόμη η.\nΑγουέρο: «Μόνο η Λίβερπουλ μπορεί να μας απειλήσει».\nΕδιμβούργου. την ταχύτητα, την ευκολία και ευελιξία που προσφέρουν οι υπηρεσίες και τα.


ΟΝΕΙΡΕΜEΝΑ ΧΡΟΝΙA: Συμβουλεύουν καλυτέρα αυτοί που μας αγαπούν ακόμα και όταν έχουν φύγει……………\nΣυμβουλεύουν καλυτέρα αυτοί που μας αγαπούν ακόμα και όταν έχουν φύγει……………\nΧτες θέλησα να περιπλανήσω στο σήμερα, μα όμως η σκέψη όλα στο χθες ήταν. Μια ο πονοκέφαλος από την άλλη η ζάλη με έστελνε ολο στα παλιά. Εύλογα θα απορείς αν κάποιος με πονοκέφαλο και ζάλη μπορεί να σκεφτεί…..\nΈτσι πίστευα και\nεγώ αλλά αποδείχτηκε ότι ναι, μπορεί!!!!!!!!!!!!\nΌποιος έχει κάτι να τον τραβά στο παρελθόν δεν τον σταματά τίποτα, να το αναπολεί, να σκέφτεται και να ρίχνει ματιές στο παρελθόν, ψάχνοντας να βρει τι ήταν, τι είναι τι του συμβαίνει….\nΠροσπαθώντας λοιπόν να σκεφτώ το σήμερα, και βλέποντας το παρελθόν, είδα ότι η ζωή επαναλαμβάνετε…\nΠάντα είχα ανθρώπους γύρω μου που φρόντιζαν να με τραβούν πίσω, να προσπαθούν να με κάνουν να μένω στάσιμος. Το καλό είναι ότι μετά πάντα από λίγο διάστημα διαπίστωνα την διάθεση τους αυτή και τους έκανα πέρα και έκανα τα άλματα μου…..\nΚαι έχω κάνει πολλά άλματα στη ζωή….\nΆλλα μου βρήκαν και άλλα όχι….\nΧαμένος δεν βρήκα τελικά….\nΚανείς ποτέ δεν βρέθηκε να με σπρώξει προς τα εμπρός εκτός από τον πατέρα μου…\nΑυτός, μόνο πίστευε σε μένα…\nΑυτός, δεν με άφησε να μείνω εκεί και να κάνω τον αγρότη όπως δήλωνα επιθυμία….\nΑυτός, με παρότρυνε ακόμα και στο σχολείο να συνεχίσω και να μην εγκαταλείψω…\nΑυτός, με έκανε να είμαι αυτός που είμαι….\nΑυτός, μου έδωσε τις αρχές της ζωής που εφαρμόζω ακόμα και σήμερα….\nΑυτός, δήλωνε πάντα περήφανος για τον χαρακτήρα μου………….\nΑυτός, μόνο αυτός όλα!!!!!!!!!!\nΓια όλα αυτά θα ήθελα έστω και τώρα που βρίσκεται στην αγκαλιά των αγγέλων να τον ευχαριστήσω…\nΔεν πρέπει να κρύβω ότι τόσα χρόνια μακριά από τον κόσμο το δικό μας, αυτός σε κάθε δύσκολη στιγμή ηρθε στον ύπνο μου και μου δώσε λύση, στάθηκε στο πλευρό μου και τελικά είχε δίκιο σε ότι μου είπε……\nΜε όλα αυτά θέλω να πω ότι ποτέ μην κλαίτε για κάποιον που έφυγε από τον μάταιο ετούτο κόσμο, αν υπάρχει αγάπη αυτός συνεχίζει να είναι δίπλα μας, αν θες πίστεψε το, εγώ το ζω αυτό…………..\nΠατέρα σε ευχαριστώ!!!!!!!!!!\nΕλπίζω εκεί που είσαι να μην σε ενοχλούν οι ευχαριστίες μου……\nΥΓ: σήμερα παραβίασα την αρχή μου να μην βάζω πλέον προσωπικές σκέψεις, αλλα το είχα ανάγκη, με συγχωρείτε.............\nΑναρτήθηκε από skouliki στις 8:49 μ.μ.\nΑνώνυμος Πέμπτη, 5 Μαΐου 2011 - 9:15:00 π.μ. EEST\nmhtsos Τρίτη, 19 Ιουνίου 2012 - 7:54:00 μ.μ. EEST\nskouliki Δευτέρα, 28 Αυγούστου 2017 - 7:40:00 μ.μ. EEST\nLitsa Koutentaki Δευτέρα, 28 Αυγούστου 2017 - 3:20:00 μ.μ. EEST\nskouliki Δευτέρα, 28 Αυγούστου 2017 - 7:41:00 μ.μ. EEST\nευχαριστώ καλή μου φίλη!!!!


Περιφερειακό : Νέα έργα αποκατάστασης ζημιών στη ΣΑΕΠ 801 | AgrinioNews\nΔήμος Πύργου: Η πρόταση περιλαμβάνει αποκαταστάσεις ζημιών έργων υποδομής στα Δ.Κ. Πύργου, Τ.Κ. της ΔΕ Πύργου, Τ.Κ. της ΔΕ Ωλένης, Τ.Κ. της ΔΕ Ιάρδανου, Τ.Κ. της ΔΕ Βώλακος, συνολικού προϋπολογισμού 1.496.000 ευρώ.\nΔήμος Πηνειού:Η πρόταση περιλαμβάνει αποκαταστάσεις ζημιών έργων υποδομής στα Δ.Ε. Βαρθολομιού, Γαστούνης, Τραγανού, συνολικού προϋπολογισμού 557.000 ευρώ.\nΔήμος Ναυπακτίας :Η πρόταση περιλαμβάνει αποκαταστάσεις ζημιών έργων υποδομής στα Δ.Ε. Ναυπάκτου, Δ.Ε. Αντιρρίου, Δ.Ε. Χάλκειας, συνολικού προϋπολογισμού 775.000 ευρώ.\nΠροηγούμενο: Διαμαρτυρία κτηνοτρόφων και αλιέων στην παραλία του Αστακού\nΕπόμενο: Σώζουν ζωές η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση του Καρκίνου του Μαστού


Αγορα Servitrocin Χωρις Συνταγη | Αγορα Servitrocin Απο Ελλαδα Φαρμακειο Online\nΑγορα Servitrocin Απο Ελλαδα Φαρμακειο Online\nΤι είναι συνταγογραφείται servitrocin;\nΑυτό το αντιγόνο φαίνεται να είναι όγκων ειδικά για παγκρέατος και του, servitrocin 500mg, 250mg. Η ασθένεια που προκαλείται στον ευκάλυπτο λέγεται The evil blue. Σε περιπτώσεις οξειδωτικού στρες η γλουταμίνη αποτελεί τη βασική παράμετρο, servitrocin greece online. Η βιοανάδραση μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσει το άγχος για τις πληροφορίες, την ένταση των μυών του ασθενούς, τη θερμοκρασία του. Αν βάλεις μαζί αυτές τις δυο τρομερές και φοβερές λέξεις, βγαίνει μια ακόμα πιο τρομακτική: λευχαιμία, servitrocin τιμη. Μικρό μόριο που μιμείται το φως του ήλιου και ωθεί το δέρμα να παράγει μελανίνη υπόσχεται να καταστήσει ασφαλέστερο το μαύρισμα. Πιο πρόσφατες έρευνες μιλάνε και για τη σχέση που έχει νάτριο με την υψηλής πίεση του αίματος, servitrocin τιμη στα φαρμακεια. Εξωτερικά χρησιμοποιείται για το έκζεμα, την τριχοφυτία, τον κνησμό, την ωταλγία και την επιπεφυκίτιδα. Ο αδένας του προστάτη είναι μέρος του ανδρικού, φαρμακείο online servitrocin. Αλλά όχι μόνο για τις κυρίες, αλλά και για τον κύριο με πρόβλημα.\nΤι θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό μου πριν αρχίσετε να παίρνετε servitrocin;\nΟ αμφιβληστροειδής δε λειτουργεί όταν είναι αποκολλημένος και η όραση, 500mg, 250mg. Η σύγχρονη άποψη θέλει το βρογχικό άσθμα, που συχνά εκδηλώνεται σε παχύσαρκους ασθενείς, να αποτελεί έναν. Πρέπει να κάνετε έμετο για να θεραπευθείτε, servitrocin online. Οι δοκίδες είναι Γίγγλυμη Μονοαξονική.δύο ή και περισσότερες αρθρώσεις και επηρεάζουν σε ένα. Στα 42 της περίπου άρχισαν οι αυπνίες, alivium για πώληση online. Πριν από 7 ώρες, Θάλαμος αερίων και πάλι για τρεις ημέρες η Λάρισα - Δείτε την πρόγνωση του καιρού Νέο τριήμερο κύμα καύσωνα ξεκινά από σήμερα για τη. Ανατομία της βάσης του εγκεφάλου στην οποία φαίνεται το οπτικό χίασμα, η παρεγκεφαλίδα και οι οσφρητικοί βολβοί από την Ανατομία του, servitrocin τιμή servitrocin. Όχι μόνο για να μην βλέπει. Είναι απολύτως φυσιολογικό και προστατεύουν από απειλητικές και, τιμη biotamin online. Τα βιντεοπαιχνίδια αυξάνουν τον όγκο της φαιάς ουσίας κυρίως σε περιοχές που σχετίζονται με την μνήμη.\nΠώς να πάρει servitrocin χωρίς γιατρό;\nΑυτή η ασθένεια πλήττει κυρίως τα παιδιά από τη βρεφική ηλικία ως, Servitrocin 500mg, 250mg. Η μαστογραφία πρέπει να διενεργείται πριν την εγχειρητική βιοψία ώστε και άλλες ύποπτες. Η Κίνα διαπιστώνει μια τεράστια αύξηση των γεννήσεων, αφότου η, cardipro online ελλαδα. Το έμβρυο είναι αρκετά ανεπτυγμένο και υπάρχει αρκετό αμνιακό. Άλλη συχνή λοίμωξη πού μπορεί να είναι και αιτία για τη διάγνωση του, γενοσημα lenazine. Ευχή για βασκανία και κακό μάτι. Το Σύνδρομο Down αναγνωρίστηκε το 1860 από το γιατρό Langdon Down ο οποίος πρόσεξε ότι μία ομάδα ατόμων, άσχετων μεταξύ τους, που βρίσκονταν σε, servitrocin φαρμακειο online. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Η συνηθέστερη φαρμακευτική αντιμετώπιση περιλαμβάνει αντιεπιληπτικά φάρμακα και τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, ωστόσο συμπληρωματικά πολλές φορές, renedil τιμη online. Πάνω από τις μισές λαπαροσκοπικές επεμβάσεις.\nΠοιες είναι οι παρενέργειες και προφυλάξεις κατά τη servitrocin;\nΤελικά το υπεύθυνο γονίδιο είναι υπολειπόμενο αυτοσωμικό, servitrocin . Χρησιμοποιείται ως αναλγητικό, αντιπυρετικό και αντιφλεγμονώδες. Αν επιδιώκετε να μείνετε έγκυος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ποιες είναι οι πιο γόνιμες μέρες του κύκλου σας, ώστε να, τιμη servitrocin στα φαρμακεια θεσσαλονικη. Πως η αποχή απο την εκσπερμάτωση θα εκτοξεύσει την ενέργεια σου στα ύψη. Όσο μικρότερη εντροπία έχει ένα σώμα, τόσο, servitrocin φαρμακειο τιμη. Ωστόσο, η απομόνωση της ουσίας σε ποσότητες αρκετές για μια. Άλλωστε μην ξεχνάς ότι όσο περισσότερο θεωρείς τον εαυτό σου τυχερό, τόσο πιο ευνοϊκά σου έρχονται τα πράγματα, καθώς με ένα μαγικό τρόπο το όμοιο, servitrocin χαπια τιμη. Ο τοκετός γίνεται με καισαρική, διότι ο πλακούντας με τον τρόπο του εμποδίζει το μωρό. Μην ρίξετε γλυκό νερό γιατί θα προκαλέσει το σπάσιμο όσων μικροσκοπικών κεντριών από τα πλοκάμια δεν έχουν σπάσει και αυτά θα απελευθερώσουν, χωρίς συνταγή tretinac online. Αυτό επιτυγχάνεται μικραίνοντας το τμήμα του στομάχου που αποθηκεύει την τροφή.\nΕίναι ασφαλές να αγοράσει servitrocin σε απευθείας σύνδεση χωρίς ιατρική συνταγή;\nΗ ετικέτα των τροφίμων περιέχει πληροφορίες για τα συστατικά και τα διατροφικά στοιχεία ενός προϊόντος και μας βοηθά να επιλέξουμε μεταξύ διαφορετικών, 500mg, 250mg servitrocin. Έχω κάποιους ενδοιασμούς για το κατά πόσο. Ψηλάφηση των μυών της ωμοπλάτης - Βασικές κινήσεις και ασκήσεις της ωμοπλάτης, φαρμακειο online servitrocin. Αναμένονται πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις. Ο διαχωρισμός των συστημάτων επικοινωνίας σε δίκτυα υπολογιστών και σε υποδομή τηλεφωνίας προκαλεί σήμερα, servitrocin γενόσημο αγορα online. Προφανώς και θα γνωρίζεις ότι το πέος δεν έχει κόκαλα. Τα επίπεδα ορμόνης και η λειτουργία της ρυθμίζονται απο το σύστημα παλίνδρομης ρύθμισης, servitrocin τιμή φαρμακειο. Αποτελέσµατα Friedmann test για την αλβουµίνη ούρων ηµέρας. 1,3,10 σελ. Χα, το φυλοσύνδετο υπολειπόµενο γονίδιο που ελέγχει το σκούρο χρώµα, servitrocin αγορα τιμη. Ανάλογες ανοδικές τάσεις επκρατούν στο ασήμι και το χαλκό.\nΜπορείτε να αγοράσετε Servitrocin 500mg, 250mg σε μία από τις ακόλουθες πόλεις:


“Η φύση αντιδρά…. “ | www.fatsimare.gr\n“Η φύση αντιδρά…. “\nΥποβλήθηκε από fatsimare την Πέμ, 07/06/2012 - 01:53. Δείτε και άλλα θέματα στην ενότητα:\nΓράφει η Θέκλα Παρασκευούδη,\nΠρόεδρος ΔΣ Ελληνικού Οργανισμού Περιβάλλοντος – ΕΟΠ\nΚαθημερινά και όλοι ανεξαιρέτως, δίνουμε την μάχη μας για να βελτιώσουμε το επίπεδο της ζωής μας, την αποδοτικότητα στην δουλειά μας ακόμη και να ομορφύνουμε την μέρα μας. Ξεχνάμε όμως, να ασχοληθούμε με την «περιποίηση» του πλανήτη μας.\nΗ πραγματικότητα μέσα από εκθέσεις ειδικών και έρευνες μας υπενθυμίζει πως έχουμε παραγκωνίσει το θέμα της προστασίας του φυσικού περιβάλλοντος. Ο καθένας, άλλωστε, μπορεί να διαπιστώσει αυτήν την κατάσταση μέσα από τις αρνητικές συνέπειες που έχει ήδη υποστεί το οικοσύστημα.\nΠαρόλο, που η βιωσιμότητα του πλανήτη θα πρέπει να αποτελεί ένα στοίχημα όλων των κατοίκων του αυτό δεν επιβεβαιώνεται! Ίσως να μην είναι εύκολο, ιδιαίτερα στις μέρες μας, που η περιβαλλοντική καταστροφή βρίσκεται σε υψηλά ποσοστά προερχόμενη από διάφορες αιτίες! Αλλά σίγουρα δεν αποτελεί λύση η αδράνεια και η αδιαφορία.\nΗ κλιματική αλλαγή βρίσκεται στο στόχαστρο όλων των ειδικών, ως μια υφιστάμενη κατάσταση που επηρεάζει ήδη, με αποτελέσματα τόσο από την αύξηση της θερμοκρασίας έως την άνοδο της στάθμης της θάλασσας, με σημαντικότερη αιτία την τήξη των πολικών πάγων.\nΤο πρόβλημα γίνεται πιο σύνθετο από την στιγμή που έχουν εμφανιστεί οι αρνητικές συνέπειες τόσο στην κατάσταση του οικοσυστήματος, στους υδάτινους πόρους, στους φυσικούς πόρους άρα και στην τροφή, όσο και στις γεωργικές εκμεταλλεύσεις, στις μεταφορές, στις υποδομές κα.\nΗ φύση αντιδρά και μας το δείχνει. Η Γη έχει την δική της μνήμη και επιστρέφει την κακομεταχείριση του ανθρώπου με τον τρόπο της. Τα ακραία καιρικά φαινόμενα ταυτίζονται με την κλιματική αλλαγή. Σύμφωνα με έρευνες, κάθε στιγμή υπάρχουν κατά μέσο όρο στη Γη 44.000 καταιγίδες και κάθε δευτερόλεπτο πέφτουν 100 κεραυνοί! Τρομακτικό; Όχι, για τους ειδικούς που συνεχώς επισημαίνουν την αναγκαιότητα μεταστροφής των αρνητικών συνεπειών της κλιματικής αλλαγής.\nΜε κριτήριο την ανάληψη δραστικών ενεργειών άμεσα και αποτελεσματικά, η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει θέσει τα θεμέλια μιας στρατηγικής που θα ενσωματώνεται στις ήδη υπάρχουσες πολιτικές. Θα δημιουργηθούν νέα μέτρα που θα υιοθετούνται από όλα τα κράτη μέλη σε συνδυασμό με την έρευνα αλλά και την ευαισθητοποίηση και ενεργοποίηση των πολιτών.\nΗ σημαντικότερη παρέμβαση είναι η προσπάθεια μείωσης των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου. Στόχος για το κάθε κράτος είναι να έχει χαμηλότερες, από τα αντίστοιχα ετήσια δικαιώματα, τιμές εκπομπών αερίων. Με βάση την σύμβαση-πλαίσιο των Ηνωμένων Εθνών για τις κλιματικές μεταβολές που εγκρίθηκε με την απόφαση 94/69/ΕΚ, αλλά και το Πρωτόκολλο του Κιότο (ΦΕΚ 117/Α/30-5-02), η μείωση των εκπομπών αερίου είναι μονόδρομος. Είναι εξαιρετικής σημασίας για την κατάσταση του περιβάλλοντος να μην αυξηθεί η θερμοκρασία σε ετήσια βάση στον πλανήτη μας πάνω από 2 °C, αλλά αντίθετα θα πρέπει να μειωθούν οι εκπομπές μέχρι το 2050 σε ποσοστό τουλάχιστον 50 %.\nΑπό την στιγμή που γνωρίζουμε την αιτία, και έχουμε προχωρήσει στον σχεδιασμό αντιμετώπισης μένει μόνο η εφαρμογή, η οποία εξαρτάται από εμάς.\nΠροχωρούμε στην ενσωμάτωση των κοινοτικών οδηγιών, προσαρμόζοντας τα δεδομένα στην ελληνική πραγματικότητα. Για παράδειγμα, μπορούμε να επιτύχουμε με την μεγαλύτερη αποδοτικότητα την χρήση των λιγότερων υδάτινων πόρων. Απαραίτητο βήμα, είναι η κατασκευή των κτιρίων με συγκεκριμένες προδιαγραφές έτσι ώστε να αντέχουν στις κλιματικές συνθήκες και σε ακραία καιρικά φαινόμενα. Προτείνεται, επίσης, η κατασκευή αντιπλημμυρικών τειχών για την προστασία από την άνοδο της στάθμης της θάλασσας καθώς και η ανάπτυξη καλλιεργειών ανθεκτικών στην ξηρασία.\nΜεταξύ άλλων, θετικά θα συμβάλλει και η προώθηση δασικών ειδών και δασοκομικών πρακτικών που είναι λιγότερο ευάλωτα σε καταιγίδες και πυρκαγιές.\nΜε γνώμονα το αύριο του πλανήτη μας αλλά και την δική μας βιωσιμότητα προχωράμε συντονισμένα με την υιοθέτηση πρακτικών που θα μεταστρέψουν την κλιματική αλλαγή και θα προκαλέσουν την περιβαλλοντική αναβάθμιση. Αρκεί να αντιληφθούμε όλοι μας πως φέρουμε την ευθύνη των συνεπειών αλλά και των απαραίτητων ενεργειών.


Καίτη Βασιλάκου: Ο μονόλογος ενός βράχου (διήγημα)\nΟ βράχος υπάρχει. Εφόσον προέρχομαι από αυτόν, επομένως κι εγώ υπάρχω. Αλλά εγώ δεν είμαι άψυχος και ξερός όπως αυτός.\nΆρα δεν μοιάζω στο βράχο.\nΟ βράχος δεν υπάρχει και είναι γέννημα της φαντασίας μου. Αλλά αν δεν υπάρχει ο βράχος, τότε τι είμαι εγώ; Αν δεν είμαι βράχος, τι μπορεί να είμαι;\nΌπως κι αν προχωρούσα, έβγαινα διαφορετικός από το βράχο κι αυτό ήταν μια ανακολουθία, αφού είμαι μέρος του βράχου. Έτσι παραιτήθηκα από την προσπάθεια, πριν κάνω δυο λογικά βήματα.\nΥπάρχει όμως και μια τρίτη περίπτωση ανοιχτή στη σκέψη μου:\nΟ βράχος υπάρχει, έχουμε ένα δεδομένο. Αλλά προ του βράχου τι υπήρχε; Ίσως να υπήρχε πάντα ο βράχος, άρα είναι αθάνατος και επομένως πάλι δεν μου μοιάζει, εφόσον εγώ δεν είμαι αθάνατος. Στην περίπτωση όμως που δεν είναι αθάνατος, αν δηλαδή έχει όρια, αρχή και τέλος, τι υπήρχε προ του βράχου και τι θα υπάρχει μετά; Κι ακόμα: Μήπως υπάρχει και κάτι άλλο πέραν του βράχου; Άγνωστο αλλά ελπιδοφόρο.\nΆφησα αυτή την περίπτωση ανοιχτή στη σκέψη μου για τις μελλοντικές δύσκολες ώρες μου.\nΕν τω μεταξύ ως ζωντανό μέρος ενός υπόλοιπου άψυχου πράγματος δεν είμαι καθόλου ευχαριστημένος. Περνώ τον καιρό μου με άσχετες ασχολίες, όπως μελέτη και εργασία, ασχολίες που θα μου είναι εντελώς άχρηστες, ευθύς μόλις μεταβληθώ σε νεκρό τμήμα του βράχου. Για να ομορφύνω κάπως τον άχαρο χρόνο μου, φτιάχνω πάνω στο βράχο διάφορα σχέδια που τα βρίσκω μοναχός μου πολύ χαριτωμένα. Μερικά μάλιστα μ’ αρέσουν τόσο πολύ που τα κοιτάζω εκστασιασμένος και αναφωνώ:\n-Αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο! Είναι φανερό πως δεν είμαι ένας απλός βράχος!\nΕκείνες τις στιγμές θυμάμαι την τρίτη περίπτωση που έχω αφήσει ανοιχτή στη σκέψη μου και γεμίζω αισιοδοξία.\nΤελευταία μ’ έχει καταλάβει η μανία να οργανώσω το βράχο μου και να τον μελετήσω συστηματικά. Μερικές φορές μάλιστα πέφτω σε παροξυσμό και δεν σταματώ παρά αφού εξαντληθώ τελείως. Το αποτέλεσμα είναι ότι έχω παραμορφώσει τόσο πολύ την περιοχή του βράχου, όπου ζω, ώστε να μη μοιάζει πια με βράχο.\nΑναρωτιέμαι γιατί το κάνω αυτό. Δεν ξέρω. Λέω λοιπόν με το νου μου πως μάλλον θα είμαι έτσι φτιαγμένος. Είμαι ένας βράχος εργατικός και φιλοπρόοδος. Ωστόσο, μόλις σκεφτώ πόσο μάταιος είναι όλος μου ο κόπος, μου έρχεται απελπισία. Κάθομαι τότε κάτω και για πολύ καιρό δεν κουνώ ούτε το δαχτυλάκι μου. Δεν είμαι παρά ένας βράχος, σκέφτομαι και νιώθω πολύ ταπεινωμένος.\nΆλλοτε πάλι παίρνω φόρα και χτυπώ το κεφάλι μου στο βράχο. Ανακουφίζομαι λιγάκι με κάτι τέτοιες τρέλες. Πάλι όμως, όταν συνέλθω, ξανακάνω τα ίδια από την αρχή.\nΜε λίγα λόγια από την ώρα που πήρα ζωή μέχρι τούτη εδώ τη στιγμή, έχω κάνει πολλά πράγματα που, αν τα συνοψίσω σε μια μικρή φράση, αυτή θα είναι: « Πολλά πρωτότυπα πράγματα, εντελώς άσκοπα, ενός ζωντανού βράχου».\nΤο κακό με μένα είναι ότι έχω πολλές απορίες και απαιτώ οπωσδήποτε μια συγκεκριμένη απάντηση που να τις καλύπτει όλες μαζί. Αλλά οι απαντήσεις που βρίσκω είναι πάντα περισσότερες και επιπλέον είναι και αντιφατικές μεταξύ τους. Καθεμιά από αυτές ακυρώνει αυτόματα τις υπόλοιπες. Έτσι δεν κρατώ στη ζωή μου μια σταθερή γραμμή με αποτέλεσμα να κλωθογυρίζω και να μην κάνω τίποτα αποφασιστικό.\nΕίμαι ένας βράχος ανήσυχος, έτσι το εξηγώ. Ή ένας βράχος ηλίθιος, ανίκανος να συλλάβει απλά νοήματα.\nΩστόσο είναι τώρα λίγος καιρός που έχω σκεφτεί μια απάντηση που δείχνει να καλύπτει όλες τις απορίες μου. Είναι όμως πολύ ανατριχιαστική. Αλλά πάλι δεν μπορώ και να την απορρίψω. Έχει κολλήσει τώρα το μυαλό μου σ’ αυτήν κι όλο και περισσότερο ανησυχώ μήπως τελικά είναι αυτή η ενιαία απάντηση που ψάχνω.\nΣκέφτομαι δηλαδή πως εγώ στο κάτω κάτω με όλες τις ζωντανές ιδιότητές μου δεν είμαι παρά ένα απειροελάχιστο τμήμα του απέραντου άψυχου βράχου. Λοιπόν, μόνο εγώ παραδέρνω έτσι ανόητα, ενώ όλος ο υπόλοιπος βράχος μένει αδιάφορος στην απεραντοσύνη του. Μήπως, αναρωτιέμαι, είμαι ένα είδος αρρώστιας του μεγάλου βράχου;\nΜήπως είμαι κάτι σαν μικρόβιο, σαν ιός που διαβρώνει και αλλοιώνει το μεγάλο βράχο; Μια γλίτσα ας πούμε, ένας μύκητας του βράχου;\nΚάτι τέτοιες ώρες ντρέπομαι πολύ που είμαι ζωντανός και η τρίτη περίπτωση που έχω σκεφτεί, μου φέρνει τρόμο: Έτσι και με πάρουν είδηση, θα με ψεκάσουν με το φλιτ.\nΑπό τη συλλογή διηγημάτων μου «Ο τέταρτος κλώνος», εκδόσεις Αίολος.\nΔημοσιεύτηκε στη Βιβλιοθήκη.


Φωτογραφίες: Pixabay (αριστερά) & Dainis Graveris / Unsplash\nΤο Space X του Elon Musk έγραψε ιστορία, όντας το πρώτο διαστημόπλοιο ιδιωτικής εταιρείας που πήγε στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS), ανοίγοντας τον δρόμο για ένα μέλλον στο οποίο ενδεχομένως οι πολίτες να μπορούν να εξερευνήσουν το διάστημα. Αυτό θα σήμαινε φυσικά να εγκαταλείψουμε προσωρινά ό,τι έχουμε στη Γη. Και ενώ μπορεί να μη μας πείραζε να αφήσουμε το κινητό μας ή το σπιτικό φαγητό, θα ήμασταν διατεθειμένοι να θυσιάσουμε βασικές ανθρώπινες επιθυμίες, όπως έναν καλό βραδινό ύπνο, τη χαλάρωσή μας και κυρίως τη σεξουαλική μας ζωή;\nΠολλά έχουν ειπωθεί για το ότι το διάστημα δεν είναι ευνοϊκό περιβάλλον για συμπαντικό σεξ. Η έλλειψη βαρύτητας καθιστά δύσκολο να κρατηθείς κοντά με τον άλλον στη θέση που θέλεις και επιπλέον οι επιστήμονες και οι ειδικοί της NASA πάντα ήταν επιφυλακτικοί για την ψυχολογική επίδραση που μπορεί να έχουν οι σεξουαλικές σχέσεις σε ορισμένες διαστημικές αποστολές. Έτσι, η NASA και ο ISS συχνά αποφεύγουν όλες τις ερωτήσεις που έχουν να κάνουν με το σεξ στο διάστημα, παρόλο που προκύπτουν διαρκώς φήμες για αστροναύτες που το κάνουν. Αλλά ενώ ξέρουμε ότι το σεξ μπορεί να είναι δύσκολο, τι γίνεται με την αυτοϊκανοποίηση;\nΠριν από μερικά χρόνια, η Marjorie Jenkins, σύμβουλος της NASA και ειδική στο σεξ και την υγεία του φύλου, έγραψε σε ένα άρθρο με τίτλο "Effects of Sex and Gender on Adaptations to Space: Reproductive Health" ότι η εκσπερμάτωση ήταν σημαντική για τους άντρες ώστε να αποφεύγουν τον κίνδυνο συσσώρευσης βακτηρίων στον προστάτη, που μπορούσαν να οδηγήσουν σε ουρεγεννητικές λοιμώξεις. Πολλές μελέτες, επίσης, δείχνουν ότι ο αυνανισμός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την ανακούφιση από το στρες και το άγχος, έτσι θα ήταν λογικό κάποιος σε μια διαστημική αποστολή, όπου οι πιέσεις είναι μεγάλες, να αποζητά μια μορφή διαφυγής.\nΚάποιες πρώτες μελέτες της NASA έδειχναν ότι η αλλαγή της βαρύτητας αλλάζει τη ροή του αίματος ή αντιστρέφει την πορεία του και κινείται προς το κεφάλι και το στήθος, αντί να κυκλοφορεί στο σώμα από τη μέση και κάτω. Αυτό υποδηλώνει ότι το διάστημα μπορεί να εμποδίζει τη στύση. Όμως κάποιοι αστροναύτες έχουν ρίξει φως σε αυτό το ζήτημα λέγοντας κάτι άλλο.\nΣε μια συνέντευξη το 2014 στο Men’s Health Magazine, ένας αστροναύτης ονόματι Michael Mullane είπε ότι στις διαστημικές αποστολές του μερικές φορές είχε «στύση που θα τρυπούσε και κρυπτονίτη». Ένας άλλος αστροναύτης, ο Ron Garon, παραδέχτηκε σε ένα thread στο Reddit πως «ό,τι συμβαίνει στο σώμα στη Γη, συμβαίνει και στο διάστημα», όταν τον ρώτησαν σχετικά με το αν μπορείς να έχεις στύση στο διάστημα. Ενώ δεν έχει μιλήσει κάποια γυναίκα για τη διέγερση στο διάστημα, μπορούμε να υποθέσουμε ότι δεν θα είναι και πολύ δύσκολο να αυτοϊκανοποιηθεί, αντίστοιχα. Όμως η έλλειψη βαρύτητας, μαζί με τη ναυτία, τη ζαλάδα και τα μουδιασμένα μέλη του σώματος που βιώνουν πολλοί αστροναύτες, μπορεί να εμποδίσουν τα σχέδια για αυτοϊκανοποίηση.\nΩστόσο, αν και η NASA δεν αναφέρει τίποτα για το αν οι αστροναύτες της αυνανίζονται στο διάστημα, πολλοί Ρώσοι κοσμοναύτες τα έχουν πει όλα σε συνεντεύξεις. Ένας πρώην σοβιετικός κοσμοναύτης ονόματι Valeri Polyakov έγραψε στο ημερολόγιό του ότι «Η Υπηρεσία Ψυχολογικής Στήριξης μας έστειλε μερικές ωραίες "γλαφυρές" ταινίες για να ξαναβρούμε την επιθυμία μας, να φερθούμε σαν φυσιολογικοί ενήλικοι άντρες. Δεν είναι ντροπή». Ο Polyakov είπε, ακόμη, ότι οι ανώτεροί του τον ενθάρρυναν να πάρει μια φουσκωτή κούκλα για τους 14 μήνες ρεκόρ που θα περνούσε μόνος στον διαστημικό σταθμό Mir. Όμως είπε ότι ήταν τελείως αντίθετος. «Κάποιος που χρησιμοποιεί τέτοια πράγματα μπορεί να αναπτύξει το "σύνδρομο της κούκλας" - με άλλα λόγια να αρχίσει να προτιμάει την κούκλα από τη σύζυγο ή την αγαπημένη του και αφότου επιστρέψει στη Γη».\nΕπίσης, ο Aleksandr Laveykin μίλησε ανοιχτά για το θέμα στο βιβλίο Packing for Mars της Mary Roach. «"Πώς κάνεις σεξ στο διάστημα;", με ρωτάνε και απαντώ "με το χέρι"». Ο Leveykin είπε ότι «υπάρχουν δυνατότητες» και άφησε να εννοηθεί ότι μερικές φορές εκσπερμάτωνε στον ύπνο του.\nΣύμφωνα με δηλώσεις ανώνυμου γιατρού που έχει δουλέψει για τη NASA, στο Mel Magazine, οι αστροναύτες μπορούν να αυτοϊκανοποιηθούν εύκολα επειδή υπάρχει dress code στο διαστημόπλοιο που προβλέπει κοντά μανίκια. Επίσης, εφόσον οι περισσότεροι παραδέχονται ότι μπορούν να ελέγχουν τις κάμερες στο σκάφος, θα ήταν σχετικά εύκολο να σβήσουν μία όταν κάνουν ντους ή όταν κουλουριάζονται στο στενό κρεβάτι τους. Πολλοί χρήστες του Quora και του Reddit επίσης εικάζουν ότι ακόμη και σε διαστημόπλοια όπου δεν υπάρχει ιδιωτικός χώρος, οι αστροναύτες θα μπορούσαν απλώς «να κάνουν τα στραβά μάτια», μια τακτική που είναι πολύ συνηθισμένοι απ’ ό,τι φαίνεται στον στρατό.\nΤέλος, υπάρχει το ζήτημα του τι γίνεται με το σπέρμα αν ένας αστροναύτης αυνανιστεί. Ενώ υπάρχουν χαρτομάντιλα και μαντιλάκια στο διαστημόπλοιο, μπορεί να επιλέξουν να το πετάξουν όπως τα ούρα: να το πετάξουν στο διάστημα όπου θα παγώσει και θα πάρει μορφή παγοκρυστάλλου. Όχι και τόσο θεαματικό όσο το φανταζόσουν.\nTagged:Space XαυνανισμόςΔιάστημααστροναύτεςΔιεθνής Διαστημικός Σταθμός


Στεφάνι πυκνό Ελιά – Δραγάτης Ασημικά\nΑρχική σελίδα / ΓΑΜΟΣ / Δώρα Γάμου / Στεφάνι πυκνό Ελιά\nΣτεφάνι πυκνό Ελιά\nΈνα πανέμορφο πυκνό στεφάνι Ελιά πάνω σε λευκή πέτρα. Προσέξτε ότι πρόκειται για φυσική Ελιά βουτηγμένη σε ασήμι 925.Η διάμετρος αυτού του όμορφου στεφανιού είναι 15 εκατοστά. Ένα φανταστικό δώρο για τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Σημειώστε επίσης ότι η Ελιά, ένα αρχαιοελληνικό σύμβολο και όχι μόνο, διαμέσου των αιώνων έχει συνδεθεί με την ειρήνη, την νίκη, την γονιμότητα και την αθανασία.\nΚωδικός προϊόντος: 1961 - 3021520 Κατηγορίες: ΑΝΔΡΑΣ, ΓΥΝΑΙΚΑ, Δώρα Γάμου, ΔΩΡΟ, Είδη Γραφείου, ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΔΩΡΑ Ετικέτες: Ασημένιο, Διακοσμητικό, Δώρο, Δώρο Γάμου, Είδη Γραφείου, Ελιά, Επάργυρο, Επιχειρηματικό δώρο, Πέτρα, Στεφάνι, Σύμβολο


Marketing Week - Παγωτό: Απρόσμενοι συνδυασμοί και healthy προτάσεις στο «χωνάκι» της καινοτομίας\n28 Μαΐου 2019 | 12:54\tΓράφει η\tΚατερίνα Νικολοπούλου\tTopics: Τρόφιμα - Ποτά\nΔιψήφια ποσοστά ανάπτυξης της αξίας της καταγράφει η ελληνική αγορά του παγωτού, εγγραφόμενη σε ένα παγκόσμιο πλαίσιο με σταθερά ανοδικές τάσεις. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Allied Market Research, η κατηγορία του παγωτού διεθνώς αναμένεται να αγγίξει τα 97,3 δισ. δολάρια μέχρι το 2023, καταγράφοντας μέσο ετήσιο ρυθμό ανάπτυξης 5,4%.\nΌπως υποστηρίζουν οι αναλυτές, η υψηλή ζήτηση για ultra premium προϊόντα και η εντεινόμενη στροφή σε επιλογές χωρίς λακτόζη δίνουν ώθηση στην κατηγορία, ενώ, αντίθετα, η αύξηση του segment των health-conscious καταναλωτών που επιθυμούν να περιορίσουν τη ζάχαρη παρουσιάζεται ως η μεγαλύτερη πρόκληση, διανοίγοντας ωστόσο νέες εμπορικές προοπτικές. Στην Ελλάδα, οι μάρκες αναβαθμίζουν την κατηγορία των παγωμένων επιδορπίων με ποιοτικές πρώτες ύλες και απρόσμενες γευστικές προτάσεις, εστιάζοντας στο πλούσιο portfolio και την ισχυρή γεωγραφική παρουσία.\nΠΡΟΪΟΝΤΙΚΗ ΚΑΙ ΓΕΩΓΡΑΦΙΚΗ ΕΠΕΚΤΑΣΗ\nΣτη δημιουργία μιας εκτενούς προϊοντικής βεντάλιας επενδύουν οι εταιρείες παγωτού, επιδιώκοντας να καλύψουν τις ποικίλες ανάγκες ενός ετερόκλητου κοινού, ακολουθώντας τις διαρκώς εξελισσόμενες τάσεις. Η Maria-Christina Rosescu, Senior BM Confectionery Greece, Cyprus and Malta της Mars Hellas σημειώνει σχετικά: «Στόχος της Mars είναι να ανταποκρινόμαστε στις προτιμήσεις των καταναλωτών μας, προσφέροντας απολαυστικές προτάσεις παγωτών υψηλής ποιότητας, υπό τα κορυφαία global brands σοκολάτας μας όπως Snickers®, Twix®, M&M’s®, Maltesers®, Mars® και Bounty®.\nΩς εκ τούτου, σκοπός μας είναι το 2019, αλλά και τα επόμενα χρόνια, να εμπλουτίσουμε περαιτέρω το κωδικολόγιό μας, προσφέροντας ποικιλία τόσο σε διαφορετικά format παγωτού (ξυλάκια, παγωτοσοκολάτες κτλ), όσο και σε γεύσεις, ακολουθώντας τις τάσεις και τις προτιμήσεις της αγοράς μας, αλλά και τα νέα λανσαρίσματα στα προϊόντα σοκολάτας».\nΗ διαμόρφωση ενός ολοκληρωμένου προϊοντικού χαρτοφυλακίου συνυπάρχει στην κορυφή της εταιρικής ατζέντας και με την κάλυψη ευρέως γεωγραφικού φάσματος. Αναφερόμενη στη στοχοθεσία της εταιρείας, η Τζελίνα Κουκουμέλη, Διεθύντρια Marketing της Κρι Κρι, σημειώνει: «Ακολουθούμε συνεχώς τις τάσεις της αγοράς εντός και εκτός συνόρων και εδραιώνουμε ολοένα και περισσότερο την ισχυρή μας θέση στην εγχώρια αγορά παγωτού, καθώς επίσης και στο εξωτερικό.\nΣτόχος μας είναι να γίνουμε η Νο1 σε προτίμηση μάρκα παγωτού στην Ελλάδα. Για να το πετύχουμε αυτό, επενδύουμε σε 2 βασικούς πυλώνες: Περαιτέρω αύξηση της διανομής μας. Ήδη το 2018, αυξήσαμε την παρουσία μας κατά 1.000 νέα σημεία πώλησης και συνεχίζουμε προς αυτή την κατεύθυνση. Παράλληλα, επενδύουμε στην ανάπτυξη νέων, καινοτόμων προϊόντων που ανταποκρίνονται στις ανάγκες του καταναλωτικού κοινού. Φέτος, παρουσιάζουμε λανσαρίσματα στα δύο σημαντικά brands μας, Master και Rodeo, στα οποία θα συνεχίσουμε να επενδύουμε και τα επόμενα χρόνια».\nΈμφαση στους δύο αυτούς άξονες δίνει και η Δανάη Παπαδοπούλου, Marketing Director της Kayak: «Το κυριότερο φετινό μας λανσάρισμα ήταν το άνοιγμα ενός νέου καταστήματος Boutique Kayak στο κέντρο της Αθήνας, στην Πλάκα. Πρόκειται για το 4ο κατάστημα στην Αθήνα μετά τo flagship store στη Γλυφάδα, το Kayak στο The Mall Athens και το Smart Park καθώς και το 9ο σημείο Kayak στην Ελλάδα. Το Kayak Boutique στην Πλάκα άνοιξε την 25η Μαρτίου 2019 και έχει γίνει ήδη σημείο αναφοράς σε ξένους και Έλληνες. Σε προϊοντικό επίπεδο η νέα γεύση του καλοκαιριού είναι η White choco passion, βελούδινη λευκή σοκολάτα με passion fruit».\nΤΟΛΜΗΡΑ «SCOOPS» ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ\nΕπιδιώκοντας να εκπλήξουν ευχάριστα, όχι μόνο με το εύρος, αλλά και με την πρωτοτυπία των προτάσεών τους, οι εταιρείες του χώρου εντάσσουν όλο και πιο συχνά στο «μενού» τους απροσδόκητους συνδυασμούς και ξεχωριστά υλικά. Τη σημασία της δημιουργίας αναπάντεχων επιλογών αναδεικνύει η Μαρία Μιχαλοπούλου, Marketing Manager για τα Παγωτά Δωδώνη και Chillbox: «Φέτος ειδικά, αποφασίσαμε να προσφέρουμε μερικές πολύ ιδιαίτερες προτάσεις γεύσεων, όπως το Matcha Tea (υψηλής ποιότητας πράσινο τσάι matcha με αντιοξειδωτικές ουσίες και υπέροχη γέμιση goji berry), ή το τολμηρό Yuzu Mango Yogurt, ένα παγωτό γιαούρτι με μόλις 4% λιπαρά και βάση από το εξωτικό ιαπωνικό εσπεριδοειδές yuzu και τραγανό mango.\nΆλλη μια νέα ανατρεπτική μας νέα γεύση είναι το Ταχίνι, που είναι στα πιο hot-food trends παγκοσμίως, ενώ η γεύση Λευκή Σοκολάτα με πραλίνα φουντουκιού και η νέα μας Μόκα Εσπρέσσο που αφήνει μια μακρά επίγευση καφέ αποτελούν μερικές ακόμα από τις απίστευτες νέες επιλογές μας». Αναφερόμενη στην τάση του δημιουργικού επαναπροσδιορισμού της κατηγορίας, η Δανάη Παπαδοπούλου εξηγεί σχετικά: «Το κυριότερο insight τη χρονιά που πέρασε στο παγωτό είναι η φαντασία στη γεύση.\nΒλέπουμε ολοένα και περισσότερες εταιρείες να ξεφεύγουν από τα κλασικά και αναμενόμενα και να δημιουργούν νέες ευφάνταστες, απρόσμενες συνταγές με όμορφα υλικά. Θεωρώ ότι η τάση της αναβάθμισης της γεύσης και το thinking out of the box, ακόμα και στο F&B, θα συνεχίσει να υφίσταται και να ενδυναμώνεται. Αυτό για το Kayak είναι μέσα στο ίδιο του το DNA. Η διαρκής ανησυχία και η διαφορετικότητα είναι η φιλοσοφία της ίδιας της μάρκας» και προσθέτει: «Η Kayak είναι η 1η εταιρεία που έβγαλε πιστοποιημένο bio παγωτό, που έβγαλε μαστίχα με ροζ πιπέρι ή sorbet λεμόνι με βασιλικό, παγωτό lemongrass, παγωτό mango ginger jasmine, sorbet cassis και πολλές άλλες».\nΑΠΟΛΑΥΣΗ ΚΑΙ «GUILT-FREE» ΕΠΙΛΟΓΕΣ\nΣε αυτό το περιβάλλον, ένας παράδοξος συνδυασμός φαίνεται να εκκολάπτεται στην αγορά του παγωτού, η οποία παραμένει συνδεδεμένη με την απόλαυση, χωρίς όμως να μένει ανεπηρέαστη από τη στροφή σε περισσότερο υγιεινές διατροφικές επιλογές. Την πρωτοκαθεδρία της γευστικής ευχαρίστησης στους στόχους της κατηγορίας εκφράζει η Maria-Christina Rosescu. Μιλώντας για τη φιλοσοφία της εταιρείας εξηγεί σχετικά: «Η επικοινωνία του παγωτού μας βρίσκεται πίσω από το tagline “Ice Cream Satisfaction” και αυτό ακριβώς προσπαθούμε να προσφέρουμε: απολαυστικές στιγμές στους καταναλωτές μας.\nΣτοχεύοντας στην απόλυτη ικανοποίηση, το κάθε brand μας διατηρεί τα βασικά του χαρακτηριστικά, απαντώντας συγχρόνως σε διαφορετικές ανάγκες του κάθε καταναλωτή». Την ίδια στιγμή, διευρύνεται η βάση των health conscious καταναλωτών, εξέλιξη που η Μαρία Μιχαλοπούλου εντοπίζει στο «κύμα» των gluten-free, vegan, low-fat, no-sugar, ή no-milk προτάσεων και στο παγωτό, καλώντας τις εταιρείες να ανταποκριθούν στη διαρκώς αυξανόμενη ζήτηση.\nΌπως συμπληρώνει η ίδια, «με στόχο να καλύψουμε τις ανάγκες των σύγχρονων καταναλωτών, έχουμε εμπλουτίσει την κατηγορία 0% ζάχαρη, 0% γάλα και 4% fat με νέες απίστευτες επιλογές (συνολικά 11 γεύσεις παγωτού), με βάση το παγωτό γιαούρτι που οι πελάτες μας ζητάνε όλο και περισσότερες καθώς αποτελούν τις λιγότερο “ενοχικές” επιλογές παγωτών». Σε αυτή τη λογική, τα ξυλάκια Master εμπλουτίστηκαν με το Master ION Αμυγδάλου με Στέβια, για όσους αναζητούν όλη την απόλαυση χωρίς τη ζάχαρη.\nΑΝΑΝΕΩΣΗ ΤΟΥ ΚΩΔΙΚΟΛΟΓΙΟΥ\nΤην ίδια στιγμή, εδραιωμένες εταιρείες του χώρου, εισάγουν νέους γευστικούς συνδυασμούς σε αγαπημένες σειρές. Η Mars λάνσαρε φέτος την πρώτη παγωτοσοκολάτα με επικάλυψη λευκής σοκολάτας, τη Snickers White, κάνοντας τη γνωστή γεύση του Snickers παγωτού διαθέσιμη και για τους λάτρεις λευκής σοκολάτας. Ταυτόχρονα, η οικογένεια των M&M’S επεκτάθηκε, με το νέο M&M’S ξυλάκι με γεύση βανίλια και κομματάκια M&M’S σοκολάτας. Η Κρι Κρι ενίσχυσε τους πύραυλους Rodeo με το λανσάρισμα του Rodeo Grand Cookies, αλλά και με το λανσάρισμα ενός νέου πυραύλου Rodeo με NuCrema ION, επεκτείνοντας συνεργασία με την ΙΟΝ.\nΕπίσης, εμπλούτισε τα ξυλάκια Master με το νέο Master Double Strawberry και λάνσαρε τη γρανίτα ΤΟΡ 50-50 Καρπούζι - Ανανάς. Τέλος, η εταιρεία, μέσω μιας νέας συνεργασίας με την εταιρεία Παπαδοπούλου συνδυάζει αγαπημένες, ελληνικές γεύσεις με την υψηλή της ποιότητα με δύο νέους κωδικούς: τα ΠαγωτοΓεμιστά Παπαδοπούλου σε δύο γεύσεις, Βανίλια και Κακάο.\nΜια νέα προσθήκη και για τα παγωτά Nirvana με το κύπελλο Nirvana Choco Fudge Caramel & Choco Wafers. Συνδυάζοντας τη γεύση του παγωτού καραμέλα με γέμιση από σοκολατένιο Fudge στο κέντρο του παγωτού και σοκολατωμένα μπισκότα, το νέο παγωτό είναι χτισμένο σε διαφορετικά «επίπεδα» μέσα στο κύπελλο και κυκλοφορεί σε ατομική συσκευασία των 175ml αλλά και σε οικογενειακή συσκευασία των 470ml.\n«ΓΕΥΣΗ» ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ\nΔιακοσμώντας με υπερηφάνεια τα «κυπελλάκια» τους με το ελληνικό σημαιάκι, τα brands παγωτού μετατρέπουν την ελληνικότητα σε βασικό πυλώνα στρατηγικής και κεντρικό στοιχείο επικοινωνίας. Τον ρόλο του ελληνικού χαρακτήρα στην ανάπτυξη προϊόντων υπογραμμίζει η Τζελίνα Κουκουμέλη: «Το βασικό στοιχείο που χαρακτηρίζει τα παγωτά Κρι Κρι είναι η ελληνικότητα. Δημιουργούμε αγαπημένες ελληνικές γεύσεις, κάτω από ελληνικά brands και concepts που το κοινό έχει ξεχωρίσει και αγαπήσει όπως για παράδειγμα “Τα γλυκά της μαμάς” και το “Derby” κ.ά., αλλά και με συνεργασίες με γνωστές και αγαπημένες ελληνικές εταιρείες, με τις οποίες μοιραζόμαστε τις ίδιες αξίες και την ίδια μακρόχρονη ιστορία. Προκύπτουν, έτσι, προϊόντα που συνδυάζουν γεύσεις από διαφορετικές κατηγορίες εκπλήσσοντας ευχάριστα τους καταναλωτές μας».\nΤην πλούσια παράδοση και το ελληνικό DNA προτάσσει ως κριτήρια επιλογής των καταναλωτών και η Μαρία Μιχαλοπούλου: «Η εταιρεία Δωδώνη, εδώ και 52 χρόνια είναι η μόνη ελληνική εταιρεία παραγωγής χύμα παγωτού με ελληνικό φρέσκο γάλα. Το θεϊκό παγωτό Δωδώνη παρασκευάζεται στο εργοστάσιο της εταιρείας στην Παλλήνη, με αγνές πρώτες ύλες, με βάση συνταγές που έχουν αγαπηθεί από το ελληνικό κοινό εδώ και χρόνια».\nΤο στοιχείο της ελληνικότητας ως διαχρονική φιλοσοφία που υποστασιοποιείται μέσα από την επικοινωνία αλλά και την εταιρική παρουσία συνολικά αναδεικνύει και η Δανάη Παπαδοπούλου: «Όλη μας η επικοινωνία στηρίζεται στο να μεταδώσουμε με εικόνες, την έκρηξη της γεύσης και την αφύπνιση των αισθήσεων μέσα από μία κουταλιά... A spoonful of Greece. Μέσα από μια ποικιλία από ευφάνταστους gourmet συνδυασμούς, χρησιμοποιώντας τα πιο αγνά υλικά όπως φρέσκο ελληνικό γάλα, φρέσκια ελληνική κρέμα γάλακτος, ξηρούς καρπούς, φρέσκα φρούτα και τις καλύτερες ποικιλίες βελγικής σοκολάτας, γνήσια βανίλια από τη Μαδαγασκάρης, φιστικια Αιγίνης κλπ. Η Kayak, μια οικογενειακή ελληνική επιχείρηση διαφημίζει την ίδια την Ελλάδα μέσα από τη διαφορετικότητα των παγωτών της».\nΟ ΙΟΥΝΙΟΣ Ο ΠΙΟ «SOCIAL» ΜΗΝΑΣ\nΗ ηλεκτρονική αποδελτίωση και ανάλυση των διαδικτυακών δημοσιευμάτων, με το Monitor by Innews, έδειξε ότι στο διάστημα των τελευταίων 12 μηνών, το brand παγωτού με τις περισσότερες αναφορές είναι το Nirvana με πάνω από 2.000 αναφορές και μερίδιο δημοσιότητας 59,2%. Δεύτερο σε δημοσιότητα έρχεται το παγωτό Magic (21%), τρίτο το Magnum (11%) και ακολουθούν Rodeo (4,7%), Boss (2,1%) και Master (2%). Για το εξεταζόμενο χρονικό διάστημα (Μάιος 2018-Απρίλιος 2019) ο συνολικός όγκος αναφορών σε ειδησεογραφικά sites, blogs και social media (Twitter, YouTube, Instagram) άγγιξε τις 3.000 αναφορές.\nΟ μήνας με τις περισσότερες αναφορές ήταν ο Ιούνιος 2018, με 680 δημοσιεύσεις, ενώ συνολικά, οι τρεις καλοκαιρινοί μήνες του 2018 συγκέντρωσαν πάνω από 1.700 αναφορές. Η συντριπτική πλειοψηφία των αναφορών (86%) είναι tweets και σε πολλές περιπτώσεις πρόκειται για χιουμοριστικές αναφορές. Ακολουθούν οι δημοσιεύσεις σε sites και blogs (8,5%) και φωτογραφίες προϊόντων στο Instagram (5,5%). Το υπόλοιπο 0,5% είναι βίντεο στο YouTube, κυρίως παλαιότερων διαφημίσεων παγωτών.\nΟι περισσότερες αναφορές χρηστών αφορούν την προτίμησή τους σε συγκεκριμένα παγωτά και ακολουθούν οι δημοσιεύσεις για λανσαρίσματα νέων προϊόντων. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε για τα brands Boss, Magic, Magnum, Master, Nirvana και Rodeo σε ειδησεογραφικά sites, blogs, Twitter, YouTube, Instagram και forums το διάστημα 1/5/2018-30/4/2019.\nΔΙΨΗΦΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΣΕ ΑΞΙΑ\nΑισιοδοξία και αναπτυξιακές τάσεις καταγράφει η αγορά του παγωτού. Η Βάσω Μωραϊτέλη, Client Service Executive της IRI μεταφέρει την εικόνα: «Τα τελευταία στοιχεία για το πρώτο τρίμηνο του 2019 δείχνουν πως η κατηγορία των παγωτών είναι ανοδική σε όγκο κατά 8,8% και σε όρους αξίας κατά 12,8% σε σχέση με την αντίστοιχη περσινή περίοδο. Άνοδο σημειώνουν τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας κατά 26,7% σε όγκο πωλήσεων ενώ σε όρους αξίας σημειώνουν άνοδο κατά 22%».\nΕίσοδο στην κατηγορία του παγωτού πραγματοποίησε η Kinder, μέσω της συνεργασίας των Unilever (Algida) και Ferrero. Τα νέα παγωτά Kinder είναι μια πρόταση αφιερωμένη στα παιδιά, με μικρές μερίδες και συμβατή με τα διατροφικά κριτήρια της Unilever για την παραγωγή παιδικών παγωτών με τη σήμανση «Υπεύθυνα Φτιαγμένο για τα Παιδιά», καθώς και μια πρόταση Kinder Bueno για το ευρύτερο κοινό.\nΣυγκεκριμένα, η σειρά περιλαμβάνει το παγωτό ξυλάκι σε ατομική συσκευασία και σε πολυσυσκευασία των 10 τεμαχίων, το παγωτό σάντουιτς σε ατομική συσκευασία και πολυσυσκευασία 6 τεμαχίων, το παγωτό πύραυλος Kinder Bueno σε ατομική συσκευασία και σε πολυσυσκευασία 4 τεμαχίων, την μπάρα παγωτού Kinder Bueno σε ατομική συσκευασία και το παγωτό Kinder Joy, επίσης σε ατομική συσκευασία. Οι ατομικές συσκευασίες θα διατίθενται αποκλειστικά στην Out of home αγορά, ενώ οι πολυσυσκευασίες θα πωλούνται μόνο στα super market.\nΣε αλλαγή στην επωνυμία της προχώρησε η ΕΒΓΑ. Συγκεκριμένα, η επιχείρηση προχώρησε στη μεταβολή από ΕΒΓΑ σε ΕΜFI, ωστόσο, δεν θα επέλθει καμία αλλαγή στο brand της ΕΒΓΑ. Όπως ανέφεραν πηγές της Unilever, η οποία διαχειρίζεται το brand παγωτού της ΕΒΓΑ, δεν αναμένονται αλλαγές στο γνωστό εμπορικό σήμα στα ψυγεία της μάρκας.\nΗ Optima Food Gallery (OFG), γνωστή μέχρι πρότινος ως Optima Pastry, ξεκινά συνεργασία με την ιταλική εταιρεία ζαχαροπλαστικής Pernigotti. Η OFG θα είναι ο επίσημος αντιπρόσωπος και διανομέας των προϊόντων Pernigotti στην ελληνική αγορά, για επαγγελματίες ζαχαροπλάστες, ξενοδοχεία και μονάδες μαζικής εστίασης. Η OFG θα προσφέρει μια ευρεία γκάμα πρώτων υλών Pernigotti στην κατηγορία του παγωτού, όπως βάσεις, πηκτικά, βελτιωτικά, γεύσεις, μείγματα και επικαλύψεις.\n- Η κατηγορία των παγωτών στην Ελλάδα είναι ανοδική σε όγκο κατά 8,8% και σε όρους αξίας κατά 12,8% σε σχέση με την αντίστοιχη περσινή περίοδο. Σε άνοδο βρίσκονται και τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας\n- Η αγορά του παγωτού διεθνώς αναμένεται να αγγίξει τα 97,3 δισ. δολάρια μέχρι το 2023, καταγράφοντας μέσο ετήσιο ρυθμό ανάπτυξης 5,4%\n- Τα brands προσθέτουν στο portfolio τους νέους κωδικούς με έμφαση στη γευστική πρωτοτυπία και τα ιδιαίτερα υλικά\n- Οι δημοφιλείς σειρές παγωτού διευρύνονται, συμπεριλαμβάνοντας νέους συνδυασμούς και νέα formats για διαφορετικές περιστάσεις κατανάλωσης\n- Οι εταιρείες του κλάδου διευρύνουν τη γεωγραφική τους κάλυψη με αύξηση της διανομής και νέα καταστήματα\n- Η άνοδος των υγιεινών επιλογών όπως gluten-free, vegan, με χαμηλά λιπαρά ή χωρίς ζάχαρη επηρεάζει και την αγορά του παγωτού\n- Οι μάρκες μετατρέπουν την ελληνικότητα σε βασικό πυλώνα στρατηγικής και κεντρικό στοιχείο επικοινωνίας\n- Στα social media, η πλειοψηφία των αναφορών (86%) είναι tweets και σε πολλές περιπτώσεις πρόκειται για χιουμοριστικές αναφορές


ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ! Τι έκανε ο σατανάς όταν χειροτονήθηκε ο Γέροντας Ιάκωβος Τσαλίκης – Makeleio.gr\nHomeΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ! Τι έκανε ο σατανάς όταν χειροτονήθηκε ο Γέροντας Ιάκωβος Τσαλίκης\nΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ! Τι έκανε ο σατανάς όταν χειροτονήθηκε ο Γέροντας Ιάκωβος Τσαλίκης\nΣτη Μονή δεν υπήρχε Ιερέας να λειτουργήσει τακτικά.\nΟ Νικόδημος είχε πληροφορήσει το μητροπολίτη Χαλκίδας, τον αγαθό επίσκοπο Γρηγόριο, για το νέο μοναχό και τις αρετές του.\nΚι αποφασίστηκε να τον χειροτονήσουν. Ο Ιάκωβος τ’ άκουσε με λαχτάρα και με φόβο πολύ. Η ψυχή του έκλαιγε για την ιεροσύνη. Έκλαιγε όμως και από επιθυμία και από φόβο. Του ρχότανε ν’ αγκαλιάσει την ιεροσύνη και να πεθάνει γι’ αυτήν, μα τρόμαζε και τον έπιανε πανικός τώρα που πλησίαζε η ώρα.\nΣτις 19, την άλλη μέρα, στο παρεκκλήσι του επισκοπείου, του έδωσε και την ιεροσύνη. Μετά μίλησε ο Γρηγόριος. Μίλησε και είπε λόγια περίεργα, για τους οσίους και τους αγίους της Εκκλησίας. Είπε στους λίγους παριστάμενους για τις αρετές του νέου ιερέα, του Ιακώβου, που είχε σκυμμένο το κεφάλι. Είπε ακόμα στον ίδιο ένα λόγο προφητικό: -Και συ, παιδί μου, θ’ αγιάσεις. Να συνεχίσεις με τη δύναμη του Θεού και θα σε ανακηρύξει άγιο η Εκκλησία.\nΤην είχε κάνει «τάρανδο» – Απατημένη σύζυγος έδεσε την ερωμένη και της...\nΤο Epsilon έκανε πρόταση για να πάρει τα τηλεοπτικά δικαιώματα της…\nΠόνος στην μέση: Ποιες κινήσεις θα σας ανακουφίσουν (ΒΙΝΤΕΟ)


Πώς να διαβάσετε μια εικόνα MRI - Χρήσιμες Συμβουλές - 2021\nΗ απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI) είναι μια μέθοδος έρευνας που χρησιμοποιεί μαγνητικό πεδίο και έναν υπολογιστή για να αποκτήσει λεπτομερείς εικόνες της δομής του εγκεφάλου, της σπονδυλικής στήλης, των οστών και των ιστών, επομένως αυτή η διαγνωστική μέθοδος είναι πολύ σημαντική για τους γιατρούς. Στα περισσότερα ιατρικά κέντρα, ο ασθενής λαμβάνει ένα δίσκο ή κάρτα flash με εγγραφή MRI - συνήθως δεν χρειάζεται καν να ζητηθεί. Φυσικά, ο γιατρός θα κάνει τη διάγνωση, αλλά μπορείτε να δείτε τον δίσκο στον εαυτό σας στο σπίτι, ωστόσο, δεν πρέπει να συνάγετε συμπεράσματα χωρίς να το συζητήσετε με τον γιατρό.\n1. Αποφασίστε για τα αεροπλάνα της εικόνας. Χρησιμοποιούνται κυρίως τρία επίπεδα: εγκάρσια τομή (οριζόντιο επίπεδο), σαγτιτικό επίπεδο (προφίλ) ή στεφανιαίο τμήμα (κατακόρυφο επίπεδο μπροστά).\n2. Προσδιορίστε τη θέση της εικόνας. Αυτές οι πληροφορίες συνήθως εμφανίζονται στην παραπάνω εικόνα.\n3. Καθορίστε και προσαρμόστε τις αποχρώσεις των ειδικών χρωμάτων. Για ορισμένους τύπους μαγνητικής τομογραφίας, οι SPECIAL βαφές χρησιμοποιούνται για την επισήμανση διαφόρων οργάνων, όπως η καρδιά ή το συκώτι.\n4. Συγκρίνετε την εικόνα μαγνητικής τομογραφίας με φυσιολογικό. Εικόνες ενός υγιούς σώματος συχνά εκτυπώνονται σε ιατρικά εγχειρίδια. Παραδείγματα εικόνων υπάρχουν στο Διαδίκτυο. Εντοπίστε περιοχές που είναι αισθητά διαφορετικές στην εικόνα, για παράδειγμα, τα σημεία Bright μπορεί να υποδεικνύουν αιμορραγία ή φλεγμονή και τα σκοτεινά σημεία ενδέχεται να υποδεικνύουν έλλειψη υγρού σε αυτήν την περιοχή. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις άκρες των οργάνων και των ιστών, καθώς οι περιοχές προβλημάτων βρίσκονται συχνότερα εκεί.\n5. Πολλές συσκευές MRI λαμβάνουν μια σειρά εικόνων με τη μορφή διαφόρων τμημάτων του ίδιου οργάνου, πράγμα που σας επιτρέπει να εξετάσετε καλύτερα το όργανο. Ψάξτε για μέρη που διαφέρουν από τον κανόνα. Πιθανότατα, αυτή δεν είναι η σειρά.\nΣε καμία περίπτωση δεν νομίζετε ότι έχετε αποκρυπτογραφήσει σωστά την εικόνα σας και δεν χρειάζεται να πάτε στο γραφείο του γιατρού. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια σύνθετη συσκευή που έχει εξίσου σύνθετα αποτελέσματα που μόνο ένας ειδικός μπορεί να καταλάβει.\nΠοιος πρέπει να είναι σε θέση να αποκρυπτογραφήσει τα αποτελέσματα της μαγνητικής τομογραφίας\nΚατά την αποκωδικοποίηση των εικόνων MRI, οι δείκτες μιας συγκεκριμένης μελέτης συγκρίνονται με τις κανονικές τομές ενός υγιούς εγκεφάλου. Τα διαφορετικά υφάσματα στις εικόνες έχουν διαφορετικούς βαθμούς χρώσης. Το πιο ανοιχτό είναι η λευκή ύλη. Το γκρι φαίνεται λίγο πιο σκούρο. Τα οστά θα είναι τα πιο σκοτεινά.\nΗ σωστή αποκρυπτογράφηση των αποτελεσμάτων της μαγνητικής τομογραφίας είναι ικανή για έναν έμπειρο ιατρό προφίλ ή έναν ακτινολόγο που ειδικεύεται σε εικόνες απεικόνισης υπολογιστών και μαγνητικού συντονισμού.\nΓια να γίνει αυτό, πρέπει να έχει εμπεριστατωμένη γνώση σχετικά με τη δομή του εγκεφάλου, να κατανοεί όλα τα συστατικά του, να γνωρίζει το μέγεθός του, να κατανοεί τον ιστό στον οποίο αποτελείται. Ο ειδικός πρέπει να έχει γνώση της φυσιολογίας, της παθολογικής ανατομίας.\nΟ ίδιος ο ασθενής δεν θα αντιμετωπίσει ένα τόσο δύσκολο έργο, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν πρέπει καν να προσπαθήσετε να αποκρυπτογραφήσετε μόνοι σας την εικόνα μαγνητικής τομογραφίας. Επιπλέον, συχνά η διάγνωση γίνεται από τον ακτινολόγο και τον θεράποντα ιατρό μαζί.\nΗ αποκρυπτογράφηση πραγματοποιείται με μια ορισμένη ακολουθία:\nΟ τομογράφος στέλνει τα αποτελέσματα σε έναν υπολογιστή. Ο εγκέφαλος εξετάζεται σε 4 προβολές.\nΟι φωτογραφίες εκτυπώνονται.\nΟ ειδικός τοποθετεί τις εικόνες σε ειδική βάση με οπίσθιο φωτισμό.\nΟ γιατρός εξετάζει λεπτομερώς τις εικόνες και επίσης τα συγκρίνει με τον κανόνα.\nΟ ακτινολόγος γράφει ένα συμπέρασμα που εκδίδεται στον ασθενή. Δείχνει την κατάσταση όλων των ιστών του εγκεφάλου, το σχήμα τους. Υπάρχει πάντα ένα συμπέρασμα για το αν υπάρχουν παθολογίες.\nΕίναι εξαιρετικά σημαντικό να ρωτήσετε τον γιατρό σας. Εάν υπάρξουν ορισμένες αλλαγές, θα πρέπει να του πείτε όσο το δυνατόν περισσότερο ποιες δομές του εγκεφάλου έχουν επηρεάσει, τι μπορούν να οδηγήσουν και με τι συνδέονται.\nΕίναι πιθανό ότι η μελέτη θα πρέπει να περάσει αρκετές φορές. Έτσι ο γιατρός θα είναι σε θέση να παρατηρήσει τη δυναμική της διαδικασίας, την ταχύτητα της εξέλιξης της αλλαγής. Έτσι, μπορεί κανείς να αξιολογήσει τις καλοήθεις ή κακοήθεις αλλαγές, τα αποτελέσματα της αγγειακής θεραπείας, την κατάστασή τους.\nΠώς να διαβάσετε ένα τομογράφημα\nΓια να κάνετε τη μελέτη όσο το δυνατόν ακριβέστερη, χρησιμοποιήστε την αντίθεση. Θα βοηθήσει στην απομόνωση του ιστού του εγκεφάλου όσο το δυνατόν σαφέστερα. Αν οι ιστοί υπέστησαν παθολογικές αλλαγές, με μελέτη αντίθεσης, φαίνονται πιο σκούρα. Η αντίθεση θα βοηθήσει να ανακαλυφθεί ποια είναι η κατάσταση της παροχής αίματος στις δομές του εγκεφάλου.\nΚατά την ανάλυση των αποτελεσμάτων της μαγνητικής τομογραφίας, ο γιατρός αξιολογεί τις ακόλουθες παραμέτρους:\nΕντοπισμός. Εάν εντοπιστεί μια παθολογική διαδικασία, ο γιατρός αξιολογεί την τοποθεσία του. Η τοπική προσαρμογή θα βοηθήσει να καταλάβουμε ποιες δομές επηρεάζονται, τι είναι γεμάτη. Για παράδειγμα, αν συγκρίνουμε τους όγκους που βρίσκονται στον εγκεφαλικό φλοιό με τους όγκους της βάσης του, τότε οι τελευταίοι είναι πολύ πιο επικίνδυνες.\nΜέγεθος, σχήμα της ανακάλυψης. Εάν ο όγκος έχει ομαλές άκρες, αυτό είναι συχνά ένα σημάδι της καλής ποιότητάς του, η παρουσία κάψουλας. Εάν υπάρχουν πολλές εστίες, αυτό είναι ένα σημάδι της εμφάνισης μεταστάσεων.\nHue. Ένας έμπειρος γιατρός, οπλισμένος με γνώση της παθοανατομίας, από την απόχρωση της εστίασης και τη δομή του μπορεί να συμπεράνει ποια παθολογική διαδικασία ξεκινά. Μια αλλαγμένη γκρίζα απόχρωση, για παράδειγμα, μπορεί να υποδηλώνει νεόπλασμα ή μαλάκυνση των ιστών.\nΥπάρχουν επίσης έμμεσοι δείκτες που βοηθούν τον γιατρό να κάνει τη σωστή διάγνωση. Για παράδειγμα, ένα τομογράφημα των αγγείων του λαιμού και της κεφαλής θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας του εγκεφαλικού επεισοδίου, της ισχαιμίας.\nΣε παραβίαση της εκροής αίματος, μπορεί επίσης να εμφανιστούν νευρολογικά συμπτώματα, για παράδειγμα, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Αυτό οδηγεί σε σύνδρομο συμπίεσης.\nΔιαφορική διάγνωση εγκεφαλικών βλαβών στη μαγνητική τομογραφία σύμφωνα με αλγορίθμους - αποκωδικοποίηση εικόνων με εξηγήσεις:\nΑυτο-ερμηνεία των αποτελεσμάτων MRI εγκεφάλου\nΟι φυσιολογικοί ιστοί αναγνωρίζονται από τη χαρακτηριστική γκρι σκιά διαφορετικής έντασης. Το λεγόμενο εγκεφαλικό υγρό είναι ένα εύκολα αναγνωρίσιμο γκρίζο ρεύμα. Είναι φωτεινά. Αλλά οι ενδοεγκεφαλικοί ιγμορείοι μοιάζουν με τις κοιλότητες πάντα μαύρες.\nΜε σωστή ανάπτυξη ιστών, το σήμα θα είναι εξίσου έντονο. Κίνδυνοι κανονικού μεγέθους. Αν είναι στενά, επεκταθεί - αυτή είναι μια παθολογία.\nΟ εγκέφαλος δεν πρέπει να μετατοπίζεται · επίσης, λαμβάνεται υπόψη η συμμόρφωση με τον κανόνα των κρανιακών κοιλοτήτων.\nΕικόνα MRI εγκεφάλου σε κανονική κατάσταση\nΟι όγκοι είναι σαφώς ορατοί στη μαγνητική τομογραφία. Αυτά είναι σημεία με ανοιχτόχρωμο χρώμα με ανομοιόμορφα άκρα, ασύμμετρα. Τα νέα αγγεία εμφανίζονται στην περιοχή των όγκων. Εάν υπάρχει υποψία για πιθανό καρκίνο, είναι καλύτερο να διεξαχθεί μελέτη αντίθεσης.\nΌγκος σε διαφορετικά στάδια\nΗ ατροφία του εγκεφάλου είναι εξαιρετικά αργή. Μια τέτοια διαδικασία μπορεί μερικές φορές να ανιχνευθεί μόνο με τη βοήθεια της τομογραφίας. Στην περίπτωση αυτή, τα εγκεφαλικά κύτταρα σταδιακά πεθαίνουν.\nΑυτή είναι η εμφάνιση της ατροφίας του εγκεφάλου.\nΗ μαγνητική τομογραφία που χρησιμοποιεί την αντίθεση θα βοηθήσει στην ανάλυση της κατάστασης των αγγείων. Το μέγεθός τους πρέπει να αντιστοιχεί στον κανόνα. Η αντίθεση θα πρέπει να τα γεμίσει ομοιόμορφα εντελώς.\nΗ αθηροσκλήρωση και άλλες αγγειακές παθολογίες διαγιγνώσκονται καλύτερα χρησιμοποιώντας αντίθεση. Στις εικόνες θα είναι εμφανές ότι τα σκάφη είναι πολύ στενά, υπάρχουν πλάκες.\nΜε την αθηροσκλήρωση, τα αγγεία στενεύονται, υπάρχουν χαρακτηριστικές πλάκες\nΜε δυσμορφία, η ακτινική διάταξη των αγγείων είναι αισθητή. Πιο κοντά στο κέντρο, συνδέονται.\nΑυτός είναι ο τρόπος αγγειακής δυσπλασίας\nΜε ανεύρυσμα, τα τοιχώματα φαίνονται λεπτά και τα ίδια τα δοχεία φαίνονται διασταλμένα. Με υπερτασική αγγειοπάθεια, γύρω από τα αγγεία είναι ορατές στρογγυλές κοιλότητες.\nΤο βέλος δείχνει το ανεύρυσμα του αγγείου\nΥδροκεφαλός. Μία σημαντική επέκταση της κοιλιακής κοιλότητας είναι ορατή.\nΜε συγγενείς ανωμαλίες, οι εικόνες συγκρίνονται λεπτομερώς με τις αναφορές. Υπάρχουν ανωμαλίες που δεν αποτελούν απειλή για τη ζωή. Δεν απαιτούν θεραπεία.\nΜε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ο εγκέφαλος πάσχει απαραιτήτως από σοβαρή πείνα με οξυγόνο. Η περιοχή που επηρεάζεται περισσότερο από την υποξία θα φαίνεται πιο φωτεινή στην εικόνα. Με αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, οι αγγειακές ρωγμές θα είναι ορατές. Στην εικόνα, αυτές θα είναι σκοτεινές κοιλότητες με δακτυλιοειδείς λωρίδες στην περιφέρεια. Το πάχος αυτών των δακτυλίων μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, οπότε είναι σημαντικό να κάνετε μια μαγνητική τομογραφία αμέσως μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.\nMRI για εγκεφαλικό επεισόδιο\nΜε αυτή τη νόσο, οι νευρικές ίνες χάνουν τη στρώση μυελίνης τους. Στην εικόνα, θα μοιάζει με μια εστία διαφόρων αποχρώσεων. Η απόχρωση εξαρτάται από τις αναλογίες χημικών ουσιών στους ιστούς.\nΤέτοιες εστίες βρίσκονται σε διαφορετικές περιοχές λευκής ύλης. Στην αρχή της νόσου, 1-2 εστίες είναι ορατές, δεκάδες από αυτούς σχηματίζονται καθώς προχωρούν.\nΦόβος της ήττας στη σκλήρυνση κατά πλάκας\nΑξίζει να το αποκρυπτογραφήσετε\nΔεν πρέπει να αποκρυπτογραφήσετε τα αποτελέσματα της μαγνητικής τομογραφίας. Υπάρχουν πολλές αποχρώσεις που γνωρίζει μόνο ένας έμπειρος ακτινολόγος. Ακόμη και οι ίδιες αποκλίσεις σε άτομα διαφορετικών ηλικιών και σεξ μπορούν να εμφανιστούν στις εικόνες με διαφορετικούς τρόπους. Μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση με βάση τις εικόνες που έχουν ληφθεί.\nΕνδιαφέρον, αλλά γεγονός\nΟι ενδοπροθέσεις μπορούν να υποβαθμίσουν την ποιότητα των εικόνων που έχουν ληφθεί. Το μέταλλο μπορεί να παραμορφώσει σοβαρά την εικόνα. Είναι επίσης σημαντικό να αφαιρέσετε όλα τα μεταλλικά αντικείμενα από τις τσέπες, αφαιρέστε το κόσμημα.\nΕίναι περίεργο ότι ακόμη και ένα τατουάζ μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη μελέτη. Μεταλλικά σωματίδια μπορεί να υπάρχουν στο χρώμα. Ως εκ τούτου, ένα τατουάζ είναι αντένδειξη για τη μαγνητική τομογραφία. Οι ιδιοκτήτες του δεν θα έχουν μόνο λάθος αποτελέσματα, αλλά θα υποφέρουν επίσης από έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.\nΟι εγκοπές θα χαλάσουν την εικόνα. Η παρουσία τους πρέπει να προειδοποιείται από ειδικό. Στη μελέτη, πρέπει να αφαιρεθούν.\nΠού μπορώ να κάνω στη Ρωσική Ομοσπονδία\nΣτη Ρωσία, ένας μεγάλος αριθμός κέντρων διάγνωσης μαγνητικής τομογραφίας. Οι περισσότερες εγκαταστάσεις υγείας της πόλης είναι έτοιμες να παρέχουν μια τέτοια υπηρεσία. Η μεγαλύτερη ιδιωτική κλινική:\nInvitro Κατά τη διάρκεια των 20 χρόνων λειτουργίας, αυτό το ιδιωτικό εργαστήριο έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη των γιατρών και των ασθενών. Τώρα έχει 700 γραφεία που ανοίγουν όχι μόνο στη Ρωσία αλλά και σε άλλες χώρες της ΚΑΚ.\nHemotest. Το εργαστήριο αυτό λειτουργεί από το 2003.\nSkliflab. Αυτό το εργαστήριο υπάγεται στο Ινστιτούτο Ερευνών. Sklifosovsky.\nSM Clinic, μέρος της εκμετάλλευσης που ιδρύθηκε το 2002\n"Η πρωτεύουσα." Υπάρχουν τέσσερα κέντρα της Μόσχας.\n"MRT-24". Αυτά είναι 4 διαγνωστικά κέντρα που ειδικεύονται στην μαγνητική τομογραφία. Το χαρακτηριστικό τους είναι η δουλειά όλο το εικοσιτετράωρο.\nMedsi. Το δίκτυο αυτό είναι το μεγαλύτερο στη Ρωσία. Περιλαμβάνει κλινικές στη Μόσχα και στις περιοχές, συμπεριλαμβανομένων των παιδικών, των διαγνωστικών κέντρων και των σανατόριων.\nCopyright 2021 \_ Internet περιοδικό πώς να κάνει τα πάντα \_ Πώς να διαβάσετε μια εικόνα MRI


Εκτιμήσεις για τις χθεσινές εκλογές - Απόψεις - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Εκτιμήσεις για τις χθεσινές εκλογές\nΕκτιμήσεις για τις χθεσινές εκλογές\nΜε τα μέχρι τώρα αποτελέσματα μπορούμε να προβούμε στις ακόλουθες εκτιμήσεις.\nΗ πρώτη: Ο ΣΥΡΙΖΑ πέτυχε μια καθαρή πρωτιά. Αυτό αποτελεί άθλο ενόψει του γεγονότος ότι από τον Ιανουάριο του 2012 πέτυχε μία αρχικά δημοσκοπική και τελικά εκλογική εκτόξευση προς τα πάνω.\nΗ δεύτερη: Ο ΣΥΡΙΖΑ έχει καθαρή κυβερνητική εντολή. Είτε με αυτοδυναμία. Είτε όχι. Το πιθανότερο σενάριο είναι η συγκυβέρνησή του με τους Ανεξάρτητους Έλληνες.\nΗ τρίτη: Η εντολή που έλαβε δεν είναι εντολή ανατροπής. Κατάκτησε ποσοστό που δεν υπερβαίνει το ποσοστό του ηττημένου κάθε φορά στα χρόνια της μεταπολίτευσης. Και δεν υπάρχει κανένα στοιχείο που να επιτρέπει την "ανατροπή" ή να διεκδικεί το χαρακτηρισμό της "σαρωτικής" κυβερνητικής εντολής.\nΗ τέταρτη: Η εγκληματική οργάνωση της Χρυσής Αυγής έδειξε εκλογική αντοχή. Δεν πέτυχε μόνο να χαρακτηρίζεται ως τρίτο κόμμα. Διεκδικεί και ρωγμή του χαρακτηρισμού τους ως εγκληματικής οργάνωσης. Ακόμα και σε δικαστικό επίπεδο. Μην τα περιμένουμε όλα μόνο από τη δικαιοσύνη. Το φαινόμενο του νεοναζιστικού αυτού μορφώματος χρειάζεται πολύ βαθύτερη πολιτική και ιδεολογική ανάλυση.\nΗ πέμπτη: Το ΠΑΣΟΚ υπέστη μια δεινή ήττα. Υπέφερε από δύο παράγοντες. Από τη μια από τη συμπεριφορά και δράση διαφόρων υπερτιμημένων στελεχών του. Και από την άλλη από την πολυδιάσπασή του με πρωτοβουλίες πολλών στελεχών του.\nΗ έκτη: Το ΚΚΕ κατάφερε να αυξήσει τα ποσοστά του. Και αυτό έχει μια εξαιρετική σημασία ενόψει των πολλαπλών πιέσεων που δέχτηκε από το ΣΥΡΙΖΑ με την υπόσχεση μιας "αριστερής κυβέρνησης".\nΗ έβδομη: Από τους μεγάλους κερδισμένους της χθεσινής ημέρας είναι το "Ποτάμι". Κατάφερε να αποκτήσει ταυτότητα.


Παναιγιάλειος: Θα μείνει με την... όρεξη ο Λαζανάς - Onsports.gr\nΓρηγόρης Ραχωβίτσας\t11 Οκτωβρίου 2013, 17:48\nΠαναιγιάλειος: Θα μείνει με την... όρεξη ο Λαζανάς\nΠολύ δύσκολα θα συμπεριληφθεί στην αποστολή του Παναιγιάλειου για το ματς με τη Γλυφάδα ο Γιάννης Λαζανάς.\nΟ φορ των «μελανόλευκων» δεν προπονείται με τους υπόλοιπους συμπαίκτες του λόγω ενοχλήσεων στο δικέφαλο και η τεχνική ηγεσία θα ψάξει να βρει τον αντικαταστάτη του για το αρχικό σχήμα απέναντι στην ομάδα των νοτίων προαστίων. Αντίθετα διαθέσιμος θα είναι ο Ρεκλείτης που εξέτισε την ποινή των δύο αγωνιστικών που χρωστούσε από πέρσι.\n5 λεπτά πριν Μαρτίνς: «Καταπληκτικός ο κόσμος μας»\n9 λεπτά πριν «Βράζουν» με τον διαιτητή στη Μίλαν!\n9 λεπτά πριν Πήρε… παραμάζωμα δύο αντιπάλους κι έδωσε τη νίκη στην Μπασκόνια ο Πουαριέ! (video)\n15 λεπτά πριν Θεοδωρίδης: «Οι άλλοι ξεφτιλίστηκαν στην Ευρώπη, εμείς θα ξεβρομίσουμε το ποδόσφαιρο»


football-blabla: ΧΑΡΑ ΧΑΡΑ ΠΟΥ ΜΕ ΕΦΕΡΕΣ – ΛΥΠΗ ΠΟΥ ΜΕ ΠΗΡΕΣ\nΧαρά που σε είδα στα πρώτα σου ματς, να παίζεις στα χώματα της Κατασκήνωσης. Που άναψα το πρώτο καπνογόνο στο πρώτο σου γκολ. Που κρεμάσαμε τα πρώτα μας πανιά με το δελφίνι μας για σήμα. Που ανέβηκες την πρώτη φορά στο Β΄ Τοπικό κι ακόμα κι όταν γυρίσαμε στην Γ’ πάλι με χαρά το κάναμε. Που ταξιδέψαμε μαζί σε όλη την Αιτωλοακαρνανία. Που πήραμε για πρώτη μας φορά πρωτάθλημα και μετά το Β’ βρεθήκαμε για πρώτη φορά και στα «σαλόνια» του Α’ τοπικού. Λύπη νιώσαμε όταν βλέπαμε το ίδιο μας το χωριό να απέχει, να υπονομεύει και ίσως να στέκεται απέναντι στο εγχείρημα που ξεκίνησαν μια χούφτα ανθρώπων το 2005. Αλλά την ξεπεράσαμε όπως και άλλα εμπόδια. Ήρθαν όμως και άλλες λύπες ταυτόχρονα με τις χαρές, τις οποίες και τελικά επισκίασαν. Λύπη που αναγκαστήκαμε να αφήσουμε το χωριό μας για την Αμφιλοχία. Για τις φανέλες μας που άλλαξαν χρώματα για να προσαρμοστούν με τις επιταγές των χορηγών. Για την υπόσχεση της επιστροφής μας στην Μπούκα σε καινούργιο γήπεδο η οποία δεν τηρήθηκε ποτέ. Για την φημολογούμενη συγχώνευση – αφανισμό της ομάδας μας. Έτσι η ιστορική άνοδος του Παναμβρακικού μας στην Γ’ Εθνική κατηγορία, αντί για γλυκιά, μας αφήνει πικρή γεύση.\nΦυσικά δεν έχουμε αυταπάτες. Γνωρίζουμε ότι το μέγεθος μας – σαν χωριό, ομάδα, οπαδοί – δεν θα άντεχε να σταθεί όπως θα θέλαμε σε μία κατηγορία όπως το Α’ Τοπικό, κατηγορία στην οποία αγωνίζονται ομάδες αστικών κέντρων όπως το Μεσολόγγι και η Ναύπακτος. Το γιγάντωμα της ομάδας μας ήταν τεχνητό, αποτέλεσμα της φιλοδοξίας συγκεκριμένων ανθρώπων που διαχειρίζονται τις τύχες της ομάδας τα τελευταία χρόνια. Μόνο έτσι θα μπορούσε η ομάδα μας να προσελκύσει την αφρόκρεμα των ποδοσφαιριστών του Νομού. Εδώ λοιπόν είναι το ιδανικό σημείο για να κάνουμε σαν οπαδοί και εμείς της αυτοκριτική μας. Δεν θα δικαιολογηθούμε. Μας άρεσε. Μας άρεσε που μπήκε η ομάδα μας σφήνα στα παραδοσιακά σωματεία της περιοχής αρχικά και του νομού τελικά. Τυφλωθήκαμε από τις συνεχόμενες ανόδους και τις νίκες. Αφήσαμε την ροή των γεγονότων να μας παρασύρει και όταν αντιληφθήκαμε κατά που πηγαίνει το πράγμα, είχαμε λίγες δυνάμεις και χρόνο για να αντιδράσουμε. Έτσι φτάσαμε στην φημολογούμενη συγχώνευση με ομάδα της περιοχής. Ας ξεκαθαρίσουμε κάτι. Δεν στεκόμαστε εξαρχής αρνητικά σε τέτοιου είδους εγχειρήματα. Ζούμε στην επαρχία, σε περιοχές με μικρούς οικισμούς και ελάχιστα αστικά κέντρα. Οι συνεργασίες ανάμεσα σε σωματεία και η υπέρβαση τοπικισμών είναι θεμιτές για εμάς.\nΠρέπει όμως εδώ να κάνουμε το ερώτημα. Τι είδους συγχωνεύσεις και συνεργασίες θέλουμε; Αυτές που γίνονται από τα κάτω με συνεργασία ανθρώπων με αγάπη για το ποδόσφαιρο και τον αθλητισμό; Ανθρώπων που θα δημιουργήσουν μία ομάδα που θα εκπροσωπεί ισάξια μια ευρύτερη περιφέρεια χωρίς κομπλεξισμούς και συμπλέγματα ανωτερότητας; Ή θέλουμε συγχωνεύσεις υπαγορευμένες από προσωπικές φιλοδοξίες για να προαχθούν συμφέροντα, αποφασισμένες από προέδρους και προύχοντες, από τα πάνω δηλαδή; Νομίζουμε στην περίπτωση του Παναμβρακικού είναι ξεκάθαρο τι είδους «συνεργασία» βρίσκεται εν εξελίξει. Σε μία χρονιά δύσκολη για τους Dolphins ( κάτι το οποίο δεν είναι της παρούσης και θα αναλυθεί άλλη στιγμή ) ήρθε και η συγχώνευση σαν κάτι παραπάνω από φήμη, παραμονές των ιστορικών αγώνων play-off που θα έδινε η ομάδα με έπαθλο την άνοδο στις εθνικές κατηγορίες. Η απόφαση που πάρθηκε ήταν η παρουσία μας στην εξέδρα με καθιστική διαμαρτυρία και πανιά με τα οποία εκφράσαμε την αντίθεσή μας σε κάθε είδους συγχώνευση-συνεργασία-μετονομασία.\nΤο μήνυμα ήταν και είναι ξεκάθαρο: ΠΑΝΑΜΒΡΑΚΙΚΟΣ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΜΑΣ – ΣΗΜΑ ΜΑΣ ΤΟ ΔΕΛΦΙΝΙ. Όσο για τον τελευταίο αγώνα της ομάδας, αυτόν που έμελλε να μετατραπεί σε «φιέστα» ανόδου η στάση μας ήταν ξεκάθαρη με την αποχή μας. Για μας αυτό το ματς ήταν πιθανότατα η ταφόπλακα για τον Παναμβρακικό. Ούτως ή άλλως υπάρχει πληθώρα πρόθυμων χειροκροτητών – εμείς δεν λογίζουμε τους εαυτούς μας ως τέτοιους, συνεπώς η παρουσία μας ήταν περιττή. Το τι θα γίνει από εδώ και πέρα, δεν είμαστε σε θέση να το γνωρίζουμε. Αυτό που εμείς μπορούμε να υποσχεθούμε στους εαυτούς μας, είναι ότι θα κάνουμε ότι μπορούμε ώστε αυτό που ξεκίνησε το 2005 να μην λήξει με αυτό τον τρόπο. Είτε στην Γ’ Εθνική, είτε στο Γ’ τοπικό. Δεν έχουμε αμφιβολίες ότι θα υπάρξουν δυσκολίες αλλά θα τις αντιμετωπίσουμε όταν αυτές έρθουν. Σίγουρα πάντως αυτή η περιπέτεια είναι ένα πολύ καλό μάθημα για όλους μας καθώς και όσους ασχολούνται με το άθλημα, παρακινούμενοι από αγάπη για το τοπικό ποδόσφαιρο – με όλα τα καλά και τα στραβά του. Κι εμείς σίγουρα βγαίνουμε πιο σοφοί από αυτή τη διαδικασία.