Αλ. Φλαμπουράρης: «Η αλήθεια για την επένδυση στο Ελληνικό» | ΣΥΡΙΖΑ Συνασπισμός Ριζοσπαστικής Αριστεράς\nΟμιλία Αλέκου Φλαμπουράρη, βουλευτή Επικρατείας ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία, κατά τη συζήτηση στην ολομέλεια της Βουλής του νσχ «Κύρωση Σύμβασης Διανομής Ακινήτου - Σύστασης Δικαιώματος Επιφανείας Ακινήτου Μητροπολιτικού Πόλου Ελληνικού-Αγίου Κοσμά και ρύθμιση συναφών θεμάτων»\nΣτην επικοινωνιακή διαχείριση της επένδυσης του Ελληνικού από τη ΝΔ, τόσο προεκλογικά όσο και αφότου έγινε κυβέρνηση, καθώς και στις επιχειρησιακές και νομικές ανεπάρκειες του νομοσχεδίου για την κύρωση της σύμβασης του ακινήτου, αναφέρθηκε ο Βουλευτής Επικρατείας του ΣΥΡΙΖΑ–Προοδευτική Συμμαχία και υπεύθυνος του χρηματοπιστωτικού τομέα της Κ.Ο του κόμματος Αλέκος Φλαμπουράρης στην ομιλία του στη Βουλή.\nΤο 2015 που αναλάβαμε την Κυβέρνηση, ανέφερε ο Αλέκος Φλαμπουράρης, παραλάβαμε τη σύμβαση του 2014, ενώ δεν υπήρχε καμία ωριμότητα όσον αφορά την υλοποίηση της επένδυσης.\nΠαρά τα ασφυκτικά περιθώρια και παρά την υπόσχεσή μας να ξεμπλέξουμε τη χώρα από την εποπτεία των δανειστών μέσα από σκληρή δημοσιονομική πειθαρχία, επαναδιαπραγματευτήκαμε τη σύμβαση με τον Επενδυτή. Σκοπός μας να γίνει μια επένδυση, που θα παντρεύει και θα ισορροπεί όλες τις ανάγκες: θέσεις εργασίας, ικανό πράσινο, δωρεάν πρόσβαση στον επισκέπτη και εύλογα οικονομικά και εις είδος ανταλλάγματα υπέρ του Ελληνικού Δημοσίου και των όμορων δήμων. Έτσι, με τις επίμονες και απόλυτα επιστημονικά τεκμηριωμένες προσπάθειες της διαπραγματευτικής μας ομάδας, οδηγηθήκαμε στην τροποποιητική σύμβαση του 2016.\nΟ Βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ –Προοδευτική Συμμαχία αναφέρθηκε σε δεκάδες παρεμβάσεις που έγιναν κατά την περίοδο της διακυβέρνησης του ΣΥΡΙΖΑ, οι οποίες είχαν ως αποτέλεσμα σε χρόνο ρεκόρ, τη θεσμική ωρίμανση του ελληνικού, χωρίς η κυβέρνησή μας να απεμπολήσει δημόσια αγαθά.\nΣτις 7 Ιουλίου του 2019 αναλάβατε εσείς, υπογράμμισε ο κ. Φλαμπουράρης και σε μια βδομάδα, σε ένα μήνα ή στο τέλος του χρόνου θα ξεκίναγε το έργο.\nΚαι, ω του θαύματος, οι ξένοι επενδυτές αποχώρησαν με τη νέα κυβέρνηση! Και εκεί που εμείς καθυστερούμε, δήθεν, την είσοδο των ξένων κεφαλαίων στη χώρα, ακούσαμε το αμίμητο «ελληνικό το Ελληνικό».\nΚαλοδεχούμενοι, λοιπόν, οι Έλληνες επενδυτές. Αλλά πού είναι οι μπουλντόζες, κύριοι της Κυβέρνησης;\nΣε 23 μήνες το μόνο που κάνατε ήταν τροπολογίες και συνεχείς αλλαγές στο νόμο για το Ελληνικό».\nΟ Βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία, αναφερόμενος στο προωθούμενο νομοσχέδιο της κυβέρνησης διατύπωσε τρεις επισημάνσεις που εγείρουν σοβαρά ζητήματα:\nΑν στην έκταση που διανέμεται κατά κυριότητα στο ΤΑΪΠΕΔ εμπεριέχονται και οι απαραίτητοι κοινόχρηστοι χώροι που απαιτούνται για την πολεοδόμηση (δρόμοι, πεζόδρομοι, πλατείες). Αν όχι τότε αυτή η έκταση που παραχωρείται κατά κυριότητα στο ΤΑΪΠΕΔ θα πρέπει να μειωθεί κατά τα τετραγωνικά μέτρα που αντιστοιχούν στους αναγκαίους κοινόχρηστους χώρους.\nΠρος τι η συγκεκριμένη πρόβλεψη για περίφραξη, αφού η περίφραξη για εργοταξιακές ανάγκες είναι δεδομένη; Μήπως για τυχόν περιορισμούς στο «παράκτιο μέτωπο» ή και το Μητροπολιτικό Πάρκο; Προφανώς τέτοιες προθέσεις, αντιβαίνουν στην συμβατική δέσμευση του 2016, ότι το Μητροπολιτικό Πάρκο θα λειτουργεί ως «κατ´ αποτέλεσμα κοινόχρηστος χώρος», ελεύθερα προσβάσιμος και το θαλάσσιο μέτωπο θα είναι ένα χιλιόμετρο ανοιχτό και ελεύθερο για τους πολίτες. Ως τέτοιες ρυθμίσεις δεν είναι αποδεκτές.\nΟι ξένοι επενδυτές φύγανε και μάλλον οι ημεδαποί δεν σας εμπνέουν ασφάλεια. Γιατί πώς αλλιώς να ερμηνευτεί ο τελευταίος όρος της σύμβασης, όπου μπαίνει από το παράθυρο η εγγύηση του Δημοσίου για τη χρηματοδότησή τους; Τι λέει με απλά λόγια; Ότι εάν η επένδυση σταματήσει και αποβληθούν ή παραιτηθούν οι επιφανειούχοι και το δημόσιο ανακτήσει πλήρη κυριότητα (στο 70% της έκτασης που προορίζεται για τον επιφανειούχο), θα πάρει μαζί και τα βάρη της χρηματοδότησης. Δηλαδή οι τράπεζες δεν θα χάσουν τα λεφτά τους. Δηλαδή και θα σταματήσει το έργο και θα τους πληρώνουμε κιόλας!\nΔυστυχώς είναι σαφές ότι είστε μια κυβέρνηση ιδιοτελής και πολύ επικίνδυνη.\nΑκολουθεί ολόκληρη η ομιλία του Βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία:\nΕκτός από την επικοινωνία, υπάρχει και η κοινωνία, που πρέπει να μάθει καθώς περιμένει τις μπουλντόζες στο Ελληνικό.\nΝΑ ΠΟΥΜΕ, ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ, ΑΛΗΘΕΙΕΣ.\nΤο 2001, όταν ο Αερολιμένας μεταφέρεται στο Ελ. Βενιζέλος, σύσσωμη η Αθήνα ελπίζει σε έναν κεντρικό μεγάλο πνεύμονα πρασίνου, που τόσο έχει ανάγκη η πόλη της «αντιπαροχής» και του «νέφους» της ρύπανσης.\nΈνα πάρκο όαση πρασίνου με ήπιες παρεμβάσεις διατήρησης και ανάδειξης των ιστορικών κτιρίων, των αρχιτεκτονικών μνημείων, των αρχαιολογικών ευρημάτων. Δηλαδή ένα μητροπολιτικό πάρκο με ήπιες χρήσεις και μια τεράστια ανάσα για όλη την Αττική.\nΤο 2010 η καταχρεωμένη χώρα ελπίζει σε ανάπτυξη και δουλειές για το υπέρογκο χρέος, που της φόρτωσαν οι κυβερνήσεις της – δεν επεκτείνομαι, όλοι τις γνωρίζουν. Άρα ψάχνατε «ασημικά» για πούλημα. Το Ελληνικό, πρώτο και καλύτερο. Το 2012, λοιπόν, με το Ν. 4062/2012 αποφασίζεται να δοθεί σε ιδιώτη. Το 2014 υπογράφεται από την τότε Κυβέρνηση μία αποικιοκρατική σύμβαση, με φτηνό τίμημα και πλήρη υποχώρηση του δημοσίου συμφέροντος, μέσω ενός κειμένου ασαφούς και λεόντειου υπέρ των επενδυτών. Παράλληλα, το Έργο μπαίνει προαπαιτούμενο στην αξιολόγηση της χώρας για την τήρηση του μνημονίου.\nΤο 2015 που αναλάβαμε την Κυβέρνηση, παραλάβαμε τη σύμβαση του 2014, ενώ δεν υπήρχε καμία ωριμότητα όσον αφορά την υλοποίηση της επένδυσης.\nΠαρά τα ασφυκτικά περιθώρια και παρά την υπόσχεσή μας να ξεμπλέξουμε τη χώρα από την εποπτεία των δανειστών μέσα από σκληρή δημοσιονομική πειθαρχία, επαναδιαπραγματευτήκαμε τη σύμβαση με τον Επενδυτή. Σκοπός μας να γίνει μια επένδυση, που θα παντρεύει και να ισορροπεί όλες τις ανάγκες : θέσεις εργασίας, ικανό πράσινο, δωρεάν πρόσβαση στον επισκέπτη και εύλογα οικονομικά και εις είδος ανταλλάγματα υπέρ του Ελληνικού Δημοσίου και των όμορων δήμων. Έτσι, με τις επίμονες και απόλυτα επιστημονικά τεκμηριωμένες προσπάθειες της διαπραγματευτικής μας ομάδας, οδηγηθήκαμε στην τροποποιητική σύμβαση του 2016. Με την οποία, φύγαμε από το όνειδος του 2014, με τη συναίνεση θα πρέπει να πω της LAMDA, η οποία τη δεδομένη στιγμή εκδήλωσε μια εκδοχή κοινωνικής ευθύνης, αναγνωρίζοντας ότι είχε λάβει με τη σύμβαση του 2014 υπέρμετρα ανταλλάγματα. Έτσι κερδίσαμε:\n· Τη μείωση της οικοδομήσιμης γης από 3600000 τμ σε 2.700.000 τμ\n· Την αύξηση των χώρων πρασίνου από 2.000.000 τμ σε 2.900.000 τμ\n· Την αξιοποίηση 300.000 τμ για κοινωνική ανταποδοτικότητα\n· Την πρόβλεψη ώστε όλο το μητροπολιτικό πάρκο των 2.000.000 τμ + 300.000 τμ να είναι ανοιχτό, προσβάσιμο στο λαό και ελεύθερης χρήσης\nΤην ανάληψη από τον Επενδυτή του κόστους συντήρησης και ασφάλειας του Πάρκου (περίπου 10.000.000 €/ έτος)\nΤη δημιουργία εκτεταμένου δικτύου πεζοδρόμων και ποδηλατοδρόμων περίπου 50χλμ.\nΤην κατασκευή έργων ανασύστασης/διευθέτησης ρεμάτων.\nΤην ανάληψη από τον επενδυτή του 50% του κόστους μελέτης και κατασκευής διαλογής ανακυκλώσιμων και σταθμού μεταφόρτωσης απορριμμάτων.\nΤην υλοποίηση του μεγαλύτερου μέρους πολιτιστικών και αθλητικών χρήσεων εντός του Μητροπολιτικού Πάρκου\nΤην ανάδειξη των κηρυγμένων διατηρητέων κτιρίων του ακινήτου (Κτίριο πρώην Ανατολικού Αεροδρομίου – Κτίριο Saarinen, , τρία Υπόστεγα Πολεμικής Αεροπορίας – Hangars, Αγγλικό Υπόστεγο – Παγόδα).\nΤη δημιουργία χώρων στέγασης των Σωματείων ΑμεΑ εντός του ακινήτου.\nΤην ανάπλαση και εξασφάλιση ελεύθερης πρόσβασης της παραλίας του Αγ. Κοσμά, μήκους 1 χλμ.\nΤη δέσμευση του επενδυτή ότι το ύψος των έργων υποδομής θα ανέλθει σε τουλάχιστον 1,5 δισεκατομμύριο ευρώ και μάλιστα στο πλαίσιο της πρώτης φάσης της επένδυσης.\nΤη συμφωνία να ολοκληρωθεί η επένδυση σε συντομότερο χρόνο και συγκεκριμένα ότι το 80% των επενδύσεων θα γίνει σε δώδεκα χρόνια έναντι των δεκαπέντε που προβλέπονταν στην αρχική σύμβαση.\nΈτσι προχωρήσαμε συγκροτημένα και πολύ γρήγορα στη θεσμική θωράκιση της επένδυσης με στόχο την υλοποίησή της με όρους που συνδέονται με την προστασία του φυσικού και πολιτιστικού περιβάλλοντος και την θέσπιση σταθερού και υγιούς πλαισίου για τη ζωή των πολιτών και όχι στην à la carte εξυπηρέτηση των ορέξεων των επενδυτών\nΗ ωρίμανση του ακινήτου, προκειμένου να υποδεχτεί την επένδυση, ξεκίνησε και σχεδόν ολοκληρώθηκε στα χέρια μας. Πέραν όλων των θεμάτων, που έπρεπε να αντιμετωπιστούν, αφού ούτε καν τοπογραφικό δεν υπήρχε, είχαμε την τρόικα να ζητά την πρόοδο με κάθε κόστος, αλλά και τους επενδυτές σε αυτή τη φάση, να μην συνεργάζονται πάντοτε επί της ουσίας, αξιοποιώντας την πίεση της τρόικας.\nΓια παράδειγμα, ματώσαμε να προστατευτούν τα αρχαιολογικά σημεία. Και πρέπει να πω, γιατί η πραγματικότητα είναι αμείλικτη, ότι οι απαιτήσεις γίνονταν εντονότερες, εκείνες τις στιγμές που έπρεπε να εκταμιευτεί η μνημονιακή δόση. Ούτε ξέρω πόσες φορές ο Ευκλείδης περίμενε με αγωνία να συνεννοηθούμε με τη Lamda….\nΠαρά ταύτα σε χρόνο ρεκόρ, η θεσμική ωρίμανση του ελληνικού προχώρησε, χωρίς η κυβέρνησή μας να απεμπολήσει δημόσια αγαθά. Και πρέπει να δώσουμε τα εύσημα σε όλους τους πολιτικούς και υπηρεσιακούς παράγοντες των υπουργείων που θωράκισαν και προχώρησαν την επένδυση με τόσο γρήγορους ρυθμούς.\nΚΑΤΑΘΕΤΩ ΣΤΑ ΠΡΑΚΤΙΚΑ\nΤα πεπραγμένα από τον «ιδεοληπτικό» «αντιεπενδυτικό» ΣΥΡΙΖΑ, όπως μας καταγγέλλετε. Με τον ΣΥΡΙΖΑ έγιναν αυτά.\nΠεπραγμένα Κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ για την επένδυση του Μητροπολιτικού Πόλου Ελληνικού – Αγίου Κοσμά\nΜετά την κύρωση της Σύμβασης για την αξιοποίηση του Μητροπολιτικού Πόλου Ελληνικού – Αγίου Κοσμά από τη Βουλή των Ελλήνων τον Σεπτέμβριο του 2016 (ν 4422/2016, ΦΕΚ Α’181/27.09.2016), συμφωνήθηκε μεταξύ των δύο μερών, της κυβέρνησης και των επενδυτών, παρουσία εκπροσώπου των θεσμών να κατατεθεί έως το τέλος του έτους 2016 το Σχέδιο Ολοκληρωμένης Ανάπτυξης (ΣΟΑ), ώστε να εκκινήσουν από το Ελληνικό Δημόσιο οι προβλεπόμενες διαδικασίες για τη μεταβίβαση των μετοχών.\nΠαρά τις συνεχείς παραινέσεις από την κυβέρνηση, αλλά και έκδοση σχετικής δημόσιας ανακοίνωσης ότι υπάρχει εσκεμμένη καθυστέρηση, το ΣΟΑ κατατέθηκε στην ΕΛΛΗΝΙΚΟ Α.Ε. με καθυστέρηση έξι (6) μηνών στις 15.06.2017.\nΗ Ελληνική Κυβέρνηση ενήργησε με ταχύτητα και συνέπεια για τη διεκπεραίωση μίας ιδιαίτερα απαιτητικής (διοικητικής και δικαστικής) ελεγκτικής διαδικασίας και στις 29/12/2017, δηλαδή εντός του προβλεπόμενου από τον ν 4062/12 χρονικού διαστήματος των έξι (6) μηνών απεστάλη το σχέδιο ΠΔ στο ΣΤΕ.\nΗ έγκριση του Σχεδίου Ολοκληρωμένης Ανάπτυξης με το Προεδρικό Διάταγμα ΠΔ35/ΑΑΠ/1.3.2018 έγινε σε χρόνο ρεκόρ.\nΜετά την 01/03/2018, ημερομηνία έγκρισης του ΣΟΑ με ΠΔ, η LAMDA όφειλε εντός συντόμου χρονικού διαστήματος να καταθέσει τις απαραίτητες μελέτες για την έκδοση των τριών ΚΥΑ, για την Πολεοδομική ωρίμανση της επένδυσης. Δυστυχώς όμως δεν τις υπέβαλε, παρά τις συνεχείς παραινέσεις της κυβέρνησης δημιουργώντας την ισχυρή εντύπωση ότι η καθυστέρηση ήταν συνειδητή, για λόγους που δεν μπορούν να εξηγηθούν (δεδομένης μάλιστα της ετοιμότητας που ασταμάτητα επικαλούνταν).\nΠαράλληλα, νομοθετήσαμε τη σύσταση Φορέα Διαχείρισης και Λειτουργίας των κοινόχρηστων χώρων, υποδομών, έργων και εξοπλισμού εντός του ακινήτου.\nΟλοκληρώσαμε νέο νομοθετικό πλαίσιο για τη χορήγηση άδειας λειτουργίας Casino μέσω δημόσιου διαγωνισμού και προχωρήσαμε στο διαγωνισμό για την άδεια Casino, που αποτελούσε μία ακόμα αναβλητική αίρεση της σύμβασης.\nΤο σύνολο σχεδόν των μετεγκαταστάσεων φορέων (69 φορείς) που στεγάζονταν στο χώρο, πραγματοποιήθηκε από την Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ.\nΤο Μάρτιο του 2019, ολοκληρώθηκε η υποβολή των απαιτούμενων μελετών για την έκδοση των τριών (3) ΚΥΑ.\nΗ δημόσια διαβούλευση της Μελέτης Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων (ΜΠΕ) ολοκληρώθηκε από 21.03.2019 έως 14.05.2019, εντός του διαστήματος που προβλέπεται από την περιβαλλοντική νομοθεσία.\nΑκολούθησαν οι συνεδριάσεις του Κεντρικού Συμβουλίου Διοίκησης για την Αξιοποίηση της Δημόσιας Περιουσίας (17/5, 24/5, 28/5, 7/6, 24/6)\nΣτις 04/07/2019 εκδόθηκε η πρώτη ΚΥΑ που αφορούσε το Μητροπολιτικό Πάρκο, που αποτελούσε προϋπόθεση για την έκδοση και των υπολοίπων δύο.\nΓια τις υπόλοιπες δύο ΚΥΑ είχαν προχωρήσει οι διαδικασίες σε τελικό στάδιο, αφού είχε ολοκληρωθεί η επεξεργασία από τις αρμόδιες υπηρεσίες και είχαν έρθει στο Κεντρικό Συμβούλιο Διοίκησης για την Αξιοποίηση της Δημόσιας Περιουσίας, με προσχέδιο οπότε και αφήσαμε στη νέα κυβέρνηση της ΝΔ και το αντίστοιχο υπουργείο τα σχετικά για την ολοκλήρωση τους.\nΣτις 7 Ιουλίου του 2019 αναλάβατε εσείς και σε μια βδομάδα, σε ένα μήνα ή στο τέλος του χρόνου θα ξεκίναγε το έργο.\nΣε 23 μήνες το μόνο που κάνατε ήταν τροπολογίες και συνεχείς αλλαγές στο νόμο για το Ελληνικό.\n11 τροπολογίες έχετε κάνει ως τώρα. Κάθε δύο μήνες τροποποιείτε τις δικές σας τροποποιήσεις.\nΚάνετε και ΕΙΚΟΝΙΚΑ ΕΓΚΑΙΝΙΑ, είδαμε φωτογραφίες με μπουλντόζες και κάποιες κατεδαφίσεις\nΜε τροπολογία για τα 960 υφιστάμενα κτίσματα του Μητροπολιτικού Πόλου Ελληνικού – Αγίου Κοσμά δόθηκε η δυνατότητα να γίνει έναρξη των εργασιών κατεδάφισης (περίπου 100 κτιρίων) πριν από την μεταβίβαση των μετοχών, δλδ πριν την ολοκλήρωση της συναλλαγής μεταξύ της ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΕ και της LAMDA.\nΌταν είδατε ότι πάλι δεν σας «βγαίναν» οι μπουλντόζες, αλλάξατε το νόμο και τον Ιούνιο του 2020 δώσατε με άλλη τροπολογία τη δυνατότητα να μην κατεδαφιστεί το σύνολο του παραρτήματος Β, αλλά έστω 5 κτίρια.\nΜας λέγατε ότι έως 31 Οκτωβρίου 2020 θα έχουν κατεδαφιστεί και τα 960 υφιστάμενα κτίρια.\nΣήμερα είναι 23 Μαρτίου 2021 κι ακόμα τίποτα.\nΚαι ερχόμαστε σήμερα στην συζητούμενη διανομή.\nΗ εισηγήτριά μας κ. Πέτη Πέρκα ήταν πολύ αναλυτική και σαφής στην τοποθέτησή της.\nΕγώ θα ήθελα να αναφερθώ σε τρία κρίσιμα θέματα\nΣτις περιοχές πολεοδόμησης, μετά την προμέτρηση φαίνεται να περιέρχονται στο ΤΑΪΠΕΔ 1.797.917, 867 τμ, που είναι το 30% του συνόλου των 6.000 στρ.\nΤο ζητούμενο είναι αν σ’ αυτή την έκταση εμπεριέχονται και οι απαραίτητοι κοινόχρηστοι χώροι που απαιτούνται για την πολεοδόμηση (δρόμοι, πεζόδρομοι, πλατείες). Αν όχι τότε αυτή η έκταση που παραχωρείται κατά κυριότητα στο ΤΑΪΠΕΔ θα πρέπει να μειωθεί κατά τα τετραγωνικά μέτρα που αντιστοιχούν στους αναγκαίους κοινόχρηστους χώρους.\nΉ αν κατά ισχυρή νομική άποψη που υπάρχει, το σύνολο των κοινόχρηστων χώρων δεν είναι δεκτικοί μεταβίβασης, τότε θα πρέπει να αφαιρεθούν από το σύνολο το 6.000 στρεμμάτων και συνεπώς το 30% της έκτασης που θα διανεμηθεί θα είναι μικρότερο από 1.797.917, 867 τμ.\nΚαι το ερώτημα παραμένει αν ισχύει αυτή η νομική άποψη, κυρώνετε μία σύμβαση ευάλωτη σε δικαστικές ακυρότητες;\nΠρος τι η συγκεκριμένη πρόβλεψη για περίφραξη, αφού η περίφραξη για εργοταξιακές ανάγκες είναι δεδομένη; Μήπως για τυχόν περιορισμούς στο «παράκτιο μέτωπο» ή και το Μητροπολιτικό Πάρκο; Προφανώς τέτοιες προθέσεις, αντιβαίνουν στην συμβατική δέσμευση του 2016, ότι το Μητροπολιτικό Πάρκο θα λειτουργεί ως «κατ´ αποτέλεσμα κοινόχρηστος χώρος», ελεύθερα προσβάσιμος και το θαλάσσιο μέτωπο θα είναι ένα χιλιόμετρο ανοιχτό και ελεύθερο για τους πολίτες.\nΩς τέτοιες ρυθμίσεις δεν είναι αποδεκτές .\nΑντιλαμβάνομαι τη δύσκολη θέση σας. Οι ξένοι επενδυτές φύγανε και μάλλον οι ημεδαποί δεν σας εμπνέουν ασφάλεια. Γιατί πώς αλλιώς να ερμηνευτεί ο τελευταίος όρος της σύμβασης, όπου μπαίνει από το παράθυρο η εγγύηση του Δημοσίου για τη χρηματοδότησή τους; Τι λέει με απλά λόγια; Ότι εάν η επένδυση σταματήσει και αποβληθούν ή παραιτηθούν οι επιφανειούχοι και το δημόσιο ανακτήσει πλήρη κυριότητα (στο 70% της έκτασης που προορίζεται για τον επιφανειούχο), θα πάρει μαζί και τα βάρη της χρηματοδότησης. Δηλαδή οι τράπεζες δεν θα χάσουν τα λεφτά τους. Δηλαδή και θα σταματήσει το έργο και θα τους πληρώνουμε κιόλας!\nΕμείς θα είμαστε καθημερινά αυτοί που θα επιτηρούν και θα επιβλέπουν για τη σωστή και πιστή εφαρμογή της τροποποιητικής σύμβασης και του ν. 4422/2016.\nΓιατί αυτό το έργο θα πρέπει να έχει όφελος και για τον Ελληνικό Λαό κι όχι μόνο για τη ΝΔ και τους φίλους της


Ο Dior και η εθνική μας εκτίμηση | Protagon.gr\nΑς σκεφτούμε πόσα και πώς θα πρέπει να εκτιμήσουμε. Χωρίς να χρειάζεται να το κάνουν πρώτα οι άλλοι. Χωρίς ετεροπροσδιορισμό. Ας εκτιμήσουμε αυτές τις ρίζες στις οποίες διεθνή brands ανατρέχουν, όταν θέλουν να βρουν το νήμα των αξιών τους. Αυτές που εμπεριέχουν αρετή, αφοσίωση και αλήθεια\nΕνα ντεφιλέ του Dior στην Αθήνα. Διεθνής προβολή, φώτα, εικόνες με αισθητική. Μια παραγωγή ισάξια ενός διεθνούς brand της μόδας, με την εμβέλεια του γαλλικού οίκου.\nΜια πολύ καλή στιγμή για την Αθήνα. Για την Αλεξανδρούπολη. Για το Σουφλί. Για τη Θάσο. Για την Τήνο, το Αργος, το Ναύπλιο, την Καλαμάτα. Για τον ελληνικό πολιτισμό. Για τη χώρα.\nΟλα ενσωματώθηκαν στη συλλογή Dior Cruise 2022. Από την ιστορία, το υλικό – το μετάξι –τους τεχνίτες. Μια συλλογή που έφερε το μήνυμα «επιστροφή στις ρίζες».\nH Μαρία Γκράτσια Κιούρι, καλλιτεχνική διευθύντρια του οίκου Dior, αναφέρθηκε πολλές φορές σε αυτές τις ρίζες. Στους συσχετισμούς με την Ελλάδα που βρήκε στο αρχείο του δημιουργού Κριστιάν Ντιόρ. Αυτό στο οποίο ανατρέχει για να κάνει τη σύνδεσή της με το σήμερα.\nΗ Ελλάδα λοιπόν ενέπνευσε τον Ντιόρ όταν διαμόρφωνε την ταυτότητα του οίκου του. Και σήμερα εμπνέει τη Μαρία Γκράτσια Κιούρι για να πλαισιώσει μια συλλογή που φέρει στοιχεία αυτής της ταυτότητας. Ανατρέχοντας στα εμβληματικά μοτίβα του Ντιόρ και τον αρχετυπικό του πέπλο, αλλά και αξιοποιώντας εμβληματικά στοιχεία του ελληνικού πολιτισμού.\nΜε ντεφιλέ στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο. Με φωτογραφίσεις σε αρχαιολογικούς χώρους. Με στοιχεία της άυλης πολιτιστικής κληρονομιάς. Με τιμή στην παράδοση. Με πτυχώσεις σε μετάξι που υφάνθηκε στο Σουφλί, με την παραδοσιακή τεχνική ύφανσης σε αργαλειό ζακάρ. Με κεντήματα από τον ράφτη και κεντητή Αρη Τζερνοβάκη, στο Αργος. Οπως τα κεντήματα στις ελληνικές ενδυμασίες της συλλογής «Βικτώρια Γ. Καρέλια» που είδε η ιταλίδα καλλιτεχνική διευθύντρια όταν επισκέφθηκε το μουσείο στην Καλαμάτα, τον περασμένο Δεκέμβριο.\nΟλα αυτά συνθέτει και αναδεικνύει η συλλογή του οίκου Dior, που παρουσιάστηκε την Πέμπτη στην Αθήνα.\nΟλα αυτά εκτίμησε ο ίδιος ο δημιουργός δεκαετίες πριν και τα βρήκε ως κληρονομιά η Μαρία Γκράτσια Κιούρι. Για να τα εκτιμήσει με τη σειρά της, να τα επαναφέρει και να τα φωτίσει.\nΕκτίμηση. Αυτή είναι η λέξη. Οχι αγάπη. Ο οίκος Dior δεν αγαπά την Ελλάδα και τον πολιτισμό της. Εκτιμά την Ελλάδα και τον πολιτισμό της. Και αυτό έχει μεγαλύτερη βαρύτητα. Γιατί εμπεριέχει το μέτρο. Αυτό που παρήγαγε πρώτος ο ελληνικός πολιτισμός.\nΑς μιλήσουμε λοιπόν για την εθνική μας εκτίμηση. Οχι για την εθνική μας υπερηφάνεια. Δεν χρειάζονται «κορώνες».\nΑς σκεφτούμε πόσα και πώς θα πρέπει να τα εκτιμήσουμε. Να τα αναγνωρίσουμε. Χωρίς να χρειάζεται να το κάνουν πρώτα οι άλλοι. Χωρίς ετεροπροσδιορισμό. Ας εκτιμήσουμε αυτές τις ρίζες στις οποίες όλα τα διεθνή brands ανατρέχουν, όταν θέλουν να βρουν το νήμα των αξιών τους. Αυτές τις αξίες, οι οποίες εμπεριέχουν την αρετή, την αφοσίωση και την αλήθεια.\nΟ πολιτισμός και η παράδοση δεν είναι κάτι στατικό, ούτε φολκλόρ. Είναι ζωντανές οντότητες και είναι αυτές που δίνουν προστιθέμενη αξία σε κάθε συνέχεια. Είναι αυτά τα σημαντικά που αναζητά οτιδήποτε σύγχρονο για να του προσδώσουν κύρος.\nΠριν δέκα χρόνια το Σουφλί και το ξεχασμένο μετάξι του αναβίωσε χάρη στην φιλόδοξη προσπάθεια ενός ελληνικού brand με μεγάλες προσδοκίες. Το Zeus+Dione βάσισε την ταυτότητά του καταρχάς στην κλασική αρχαιότητα και τη λαϊκή παράδοση, μέσα από το μετάξι, την υφαντική τέχνη και τη χειροτεχνία. Στην αξία της πρώτης ύλης και των «χεριών» που την επεξεργάζονται. Ως σημείο αναφοράς, παράδοσης, κληρονομιάς. Ως στοιχείο ελληνικότητας. Ως επανασύνδεση του τότε με το τώρα. Η προσπάθεια πριν δέκα χρόνια έριξε φως σε μια ακριτική περιοχή της χώρας και έδωσε ανάσα σε εργαστήρια και υφάντρες. Χάρισε προβολή. Και αξία. Γιατί το μετάξι από το Σουφλί έγινε αναγνωρίσιμο και μέσα από τα ρούχα του brand, περιζήτητο.\nΠόσα ακόμα στοιχεία άξια να εκτιμηθούν και να αναδειχθούν έχει αυτή η χώρα; Πέρα από τα μεγάλα και προφανή; Που και αυτά χρειάζεται να εκτιμηθούν. Οχι σαν άψυχα ευρήματα, αλλά σαν ζωντανές επισημάνσεις μιας ιστορίας, η οποία δικαιούται συνέπεια και συνέχεια.\nΓιατί είναι μια ιστορία ανεκτίμητη.


Εργασία: Δημιουργική απασχόληση - Ιούνιος 2021 (Tώρα πρόσληψη!) - Jooble\n5.252 θέσεις εργασίας\n...Περιγραφή Ζητούνται υποψήφιες για δ ημιουργική απασχόληση και φύλαξη σε παιδότοπο που βρίσκεται στα Πεύκα Θεσσαλονίκης. Θέσεις εργασίας μερικής απασχόλησης. Απαραίτητα Προσόντα Απαραίτητη εμπειρία σε παιδότοπο Διάθεση για ενασχόληση με τα...\nΚαμαριέρες Πλήρους απασχόλησης - Τουριστικός - Ξενοδοχειακός τομέας\nΚαμαριέρες Πλήρους απασχόλησης\n...Περιγραφή Θέσης: Ζητείται γραμματέας για αντικατάσταση άδειας μητρότητας. Περίοδος απασχόλησης: 6 Μήνες Απαραίτητα Προσόντα: • Άριστη Γνώση MS Word και χρήση Ηλεκτρονικών Υπολογιστών . Απολαβές: • Μισθός αναλόγως προσόντων • Πενθήμερη εργασία...\n...καθημερινή βάση και γιορτάζουμε τις επιτυχίες μας! Για τo κατάστημα στο Αιγάλεω , αναζητούμε: Υπάλληλο Αποθήκης (Μερικής Απασχόλησης) (κωδ. θέσης: ACSLOG_0621) Αναφερόμενος/η στον Υπεύθυνο Αποθήκης, οικύριες αρμοδιότητέςσου είναι να: Φροντίζεις για τη σωστή...\n...πελάτη. Στο πλαίσιο της ανάπτυξής της αναζητεί Πωλητές για τα καταστήματα της στην Αθήνα. Αν σε διακρίνει ο ενθουσιασμός, η δημιουργική σκέψη και το χαμόγελο τότε μπορείς να γίνεις μέλος της Tiger ομάδας. Το Σκανδιναβικό μοντέλο και το ευχάριστο περιβάλλον εργασίας...\nΖητείται πωλητης/τρια Πλήρους Απασχόλησης Επιθυμητά προσόντα: •Εμπειρία σε θέση πωλητή/τριας •Βασικές γνώσεις Η/Υ •Γνώσεις Αγγλικών •Δυναμικότητα και ανεπτυγμένη ικανότητα επικοινωνίας, όρεξη για δουλειά •Απαραίτητη η κάρτα ανεργίας Αποστολή βιογραφικών στο e-mail...\n...πελάτη στην καρδιά της H & M ; Αναζητούμε για το κατάστημα μας στην Αγία Παρασκευή, εσένα, που ενδιαφέρεσαι για μερική εποχιακή απασχόληση. Βρες τη θέση σου σε ένα γρήγορα αναπτυσσόμενο περιβάλλον όπου μπορείς να προσφέρεις τη βέλτιστη αγοραστική εμπειρία, παρέχοντας...\n...φροντίδας υγείας, που εδρεύει στο Ηράκλειο Κρήτης ζητεί να προσλάβει : Θέση: Υπάλληλο Γραμματείας Εργαστηρίου για πλήρη απασχόληση Απαραίτητα Προσόντα: Απόφοιτος Σχολής Βοηθών Ιατρικών Εργαστηρίων ή Τεχνολόγος Ιατρικών Εργαστηρίων...\nΘεσσαλονίκη για δημιουργική απασχόληση\nΑγία Παρασκευή για δημιουργική απασχόληση\nΑθήνα για δημιουργική απασχόληση\nΚηφισιά για δημιουργική απασχόληση\nΧαλάνδρι για δημιουργική απασχόληση\nΜαρούσι για δημιουργική απασχόληση\nΓλυφάδα για δημιουργική απασχόληση


Ευρώπη και Ελλάδα Μαίος 2021 Θερμοκρασία-Υετός – Weathergroup\nΚάτω από τα κανονικά επίπεδα κυμάνθηκε η θερμοκρασία του Μαΐου στο μεγαλύτερο μέρος της δυτικής κεντρικής ανατολικής και βόρειας Ευρώπης. Υπήρξαν και κάποια τμήματα στη βόρεια Αφρική, στη χώρα μας και την ανατολική Μεσόγειο όπου η θερμοκρασία βρέθηκε σε υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα. Αυτό είχαμε πει και εμείς στη μακροπρόθεσμη εκτίμηση Μαΐου στα τέλη Απρίλη ότι ο καιρός θα ευνοήσει την δυτική και κεντρική Ευρώπη με βροχές και δροσιές ενώ αντίθετα στην περιοχή μας θα έχουμε έλλειψη βροχής και υψηλότερες για την εποχή θερμοκρασίες.\nΚάνοντας ένα zoom στην Ελλάδα βλέπουμε ότι τα βορειοδυτικά τμήματα της χώρας μας βρέθηκαν κοντά στις κλιματικές τιμές ενώ όσο ανατολικότερα πηγαίναμε η απόκλιση ξεπερνούσε τον +1°C στο μεγαλύτερο μέρος της ηπειρωτικής χώρας ενώ σε τμήματα της Πελοποννήσου της ανατολικής Μακεδονίας και της Θράκης και των νησιών του ανατολικού Αιγαίου ξεπέρασε τοπικά και τον 1,5°C. Αυτό δείχνει έναν αρκετά έως πολύ ζεστό Μάιο στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας όχι όμως σε επίπεδα ρεκόρ για την τελευταία 70 χρόνια.\nΠάνω από τα κανονικά επίπεδα βρέθηκαν οι βροχοπτώσεις και καταιγίδες στο πιο μεγάλο μέρος της Ευρωπαϊκής ηπείρου. Μόνο τμήματα της ανατολικής και κεντρικής Μεσογείου των Βαλκανίων και επίσης Τουρκίας και της Μέσης Ανατολής είχαν βροχοπτώσεις κάτω από τις κανονικές τιμές. Και πάλι πολύ έγκαιρα σας είχαμε ενημερώσει ότι ο τροπικός αεροχειμμαρος τις περισσότερες μέρες του Μαΐου θα βρίσκεται κοντά στη χώρα μας και τα Βαλκάνια μην αφήνοντας πολλές βροχές και καταιγίδες να σημειωθούν στη χώρα μας.\nΚάνοντας ένα zoom πάνω στη Ελλάδα βλέπουμε ότι οι μεγαλύτερες αποκλίσεις υετού σημειώθηκαν στα βόρεια τμήματα όπου οι τελικές τιμές ήταν αρκετά πιο κάτω από τις κανονικές για την εποχή. Νοτιότερα έτσι κι αλλιώς η ανομβρία για τη θερινή περίοδο ξεκινάει σχετικά νωρίς και έτσι και οι αποκλίσεις από τις κανονικές τιμές δεν μπορεί ποτέ να είναι μεγάλες.\nΓια το μετεωρολογικό σταθμό της Λάρισας στην περιοχή ΑΤΑ όπου υπάρχει βάση δεδομένων από το 2006 έχουμε να πούμε τα εξής για το φετινό Μάιο.\nΟ φετινός Μάιος ήταν ο 5ος πιο θερμός από το 2006 έως το 2021. Αυτό μας δείχνει ότι δεν είχαμε κάτι ακραίο από άποψη ζέστης αλλά ούτε και από άποψη κρύου. Απλά ήταν ένας αρκετά θερμός μήνας χωρίς κάποιο ρεκόρ.\nΟ φετινός Μάιος ήταν ο 5ος πιο ξηρός από το 2006 έως το 2021. Αυτό μας δείχνει ότι και πάλι δεν είχαμε κάτι ακραίο από άποψη βροχόπτωσης. Ήταν μεν αρκετά λιγότερη από την κανονική για την εποχή αλλά και πάλι όπως βλέπετε δεν ήταν κάποια ακραία τιμή.\nΠΗΓΗ: NOAA Physical Sciences Laboratory\nThis entry was posted in Kλίμα-Περιβάλλον and tagged ΚΛΙΜΑ, ΚΡΥΟ, ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ.\nΎψος βροχόπτωσης όπως μετρήθηκε από τους μετεωρολογικούς σταθμούς για 29/5-1/6/2021


"Το όνομα στο πιστοποιητικό ασφαλείας δεν είναι έγκυρο ή δεν συμφωνεί με το όνομα της τοποθεσίας" σφάλμα στο Outlook σε αποκλειστική ή περιβάλλον ITAR Office 365\nΙσχύει για: Microsoft Business Productivity Online DedicatedMicrosoft Business Productivity Online Suite Federal\nΠροβάλετε το πρωτότυπο άρθρο στα Αγγλικά: 2772058\nΣε αποκλειστική ή διεθνή κυκλοφορία στο περιβάλλον όπλων κανονισμών (ITAR) του Microsoft Office 365, ο χρήστης ειδοποιείται από μια Προειδοποίηση ασφαλείας παράθυρο διαλόγου που περιλαμβάνει το ακόλουθο μήνυμα λάθους:\nΓια παράδειγμα, το παράθυρο διαλόγου Προειδοποίησης ασφαλείας παρόμοιο με το ακόλουθο:Αυτό το ζήτημα μπορεί να προκύψει στις ακόλουθες περιπτώσεις:\nΟ χρήστης προσπαθεί να δημιουργήσει ένα νέο προφίλ στο Microsoft Office Outlook.\nΟ χρήστης προσπαθεί να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα-πελάτη του Outlook.\nΤο ζήτημα παρουσιάζεται κατά διαστήματα όταν εκτελείται το πρόγραμμα-πελάτη του Outlook.\nΕάν ο χρήστης κάνει κλικ στο κουμπί Ναι, ο χρήστης μπορεί να συνεχιστεί η λειτουργία. Ωστόσο, εάν ο χρήστης κάνει κλικ στο κουμπί " όχι", αναζήτησης αυτόματου εντοπισμού αποτυγχάνει. Η αστοχία του αυτόματου εντοπισμού αναζήτησης εμποδίζει τις ακόλουθες δυνατότητες εργασίας όπως αναμένεται:\nΑυτόματη δημιουργία ενός προφίλ του Outlook με τη χρήση του αυτόματου εντοπισμού\nΒοηθός Εκτός γραφείου (OOF)\nΓενικά, αυτό το ζήτημα παρουσιάζεται όταν το URL στο οποίο προσπαθείτε να αποκτήσετε πρόσβαση δεν υπάρχει στη λίστα στο θέμα ή το θέμα εναλλακτικό όνομα (SAN) του πιστοποιητικού Secure Sockets Layer (SSL) για την τοποθεσία Web. Αν και οι ρυθμίσεις παραμέτρων διαφορετικές εταιρείες ενδέχεται να διαφέρει ελαφρά, αυτό το ζήτημα προκύπτει συνήθως επειδή εγγραφών συστήματος ονομάτων τομέα (DNS) αυτόματου εντοπισμού του οργανισμού έχουν ρυθμιστεί εσφαλμένα.\nΓια να επιλύσετε αυτό το ζήτημα, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τις εγγραφές DNS του αυτόματου εντοπισμού (εσωτερικά, εξωτερικά, ή και τα δύο). Ωστόσο, αυτές οι αλλαγές δεν πρέπει να λαμβάνεται ελαφρά, επειδή η δυνατότητα αυτόματου εντοπισμού ενδέχεται να μην λειτουργούν, εάν οι εγγραφές DNS έχουν ρυθμιστεί εσφαλμένα.Πριν να αλλάξετε τις εγγραφές DNS του αυτόματου εντοπισμού, θα πρέπει να κατανοήσετε πώς ο υπολογιστής-πελάτης του Outlook προσπαθεί να εντοπίσει την υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού. Το πρόγραμμα-πελάτης του Outlook προσπαθεί να εντοπίσει την υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού, χρησιμοποιώντας την ακόλουθη σειρά βασικών λειτουργιών. Ωστόσο, το βήμα στο οποίο βρίσκεται η υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού διαφέρει από ανάπτυξης για την ανάπτυξη. Αυτή η θέση εξαρτάται από το αν υπάρχει μια λύση σε εγκαταστάσεις στην ύπαρξη κοινού και τι το συγκεκριμένο εσωτερικής εγκατάστασης ηλεκτρονικό περιβάλλον είναι (για παράδειγμα, μια εσωτερικής εγκατάστασης Microsoft Exchange Server, μια ενδοεταιρική Lotus Notes ή ένα άλλο περιβάλλον).Ο παρακάτω πίνακας εμφανίζει τη σειρά βασικών λειτουργιών για τον τρόπο που το πρόγραμμα-πελάτης Outlook εντοπίζει την υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού:\nΣτο αντικείμενο σημείο σύνδεσης υπηρεσίας (SCP) - μόνο εσωτερικές συνδέσεις.\nΠρόγραμμα-πελάτης Outlook προσπαθεί να εντοπίσει μια εγγραφή A για τη διεύθυνση URL που επιστρέφεται από το αντικείμενο SCP.\nΤομέας SMTP του χρήστη. (Για παράδειγμα, https://proseware.com)\nΠρόγραμμα-πελάτης Outlook προσπαθεί να εντοπίσει μια εγγραφή "A" για τον τομέα SMTP του χρήστη.\nΤομέας SMTP του χρήστη προστίθεται με αυτόματου εντοπισμού. (Για παράδειγμα, https://autodiscover.proseware.com)\nΠρόγραμμα-πελάτης Outlook προσπαθεί να εντοπίσει μια εγγραφή A για τη διεύθυνση URL που προσαρτάται με αυτόματου εντοπισμού.\nΕπιχειρεί προγράμματος-πελάτη του Outlook για να εντοπίσετε ένα DNS της υπηρεσίας (SRV) εγγραφή για την υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού στη ζώνη DNS που ταιριάζει με το χρήστη τομέα SMTP. (Για παράδειγμα, _autodiscover._tcp.proseware.com)\nΣτη συνέχεια, την εγγραφή SRV επιστρέφει μια άλλη διεύθυνση URL, για το οποίο πρέπει να υπάρχει κάποιο είδος επιλυθεί καρτέλας, όπως μια εγγραφή A ή μια εγγραφή CNAME.\n5 Αποτέλεσμα Εάν η υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού δεν βρέθηκε σε οποιαδήποτε από αυτές τις μεθόδους, αυτόματου εντοπισμού αποτυγχάνει.\nΕν κατακλείδι, η υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού μπορεί να επιλυθεί χρησιμοποιώντας μια εγγραφή A, μια εγγραφή CNAME ή μια εγγραφή SRV. Για να προσδιορίσετε ποιες εγγραφές χρησιμοποιούνται αυτήν τη στιγμή, εκτελέστε τις ακόλουθες εντολές σε μια γραμμή εντολών ή στο Windows PowerShell:\nΓια να εντοπίσετε μια εγγραφή A, εκτελέστε τις ακόλουθες εντολές. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αντικαταστήσετε SMTPDomain.com κάτω από με τον τομέα με βάση την τιμή στο επάνω μέρος το σφάλμα πιστοποιητικού.\nΓια να εντοπίσετε μια εγγραφή SRV, εκτελέστε τις ακόλουθες εντολές:\nΣτο παρακάτω παράδειγμα, το πρόγραμμα-πελάτη του Outlook να εντοπίσετε την υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού, χρησιμοποιώντας την εγγραφή A για τη διεύθυνση URL αυτόματου εντοπισμού, όπως περιγράφεται στο βήμα 3, στον προηγούμενο πίνακα:\nΩστόσο, όπως αναφέρθηκε στην ενότητα "Αιτία", αυτή η διεύθυνση URL δεν παρατίθεται στο το SAN του πιστοποιητικού SSL που χρησιμοποιείται από την υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού. Για παράδειγμα, μπορείτε να δείτε το στιγμιότυπο οθόνης παρακάτω:Για να επιλύσετε αυτό το ζήτημα, χρησιμοποιήστε την ακόλουθη μέθοδο.\nΑντικατάσταση της υπάρχουσας εγγραφής, χρησιμοποιώντας μια εγγραφή SRV που οδηγεί σε ένα χώρο ονομάτων που χρησιμοποιείται ήδη στο SAN του πιστοποιητικού SSL\nΑυτή είναι η μέθοδος προτιμώμενη ανάλυση στο τρέχον σχέδιο υπηρεσίας επειδή το υπάρχον πιστοποιητικό SSL δεν είναι απαραίτητο να ενημερώνεται και να αναπτυχθεί. Σύμφωνα με τη θεμελιώδη σειρά των εργασιών που αναφέρονται παραπάνω σε αυτήν την ενότητα, η εταιρεία ενδέχεται να εφαρμόζουν τη νέα εγγραφή με ελεγχόμενο και δοκιμασμένο τρόπο για να αποφύγετε διακοπές λειτουργίας της υπηρεσίας αυτόματου εντοπισμού.Για να επιλύσετε αυτό το ζήτημα, ακολουθήστε τα εξής βήματα:\nΔημιουργήστε μια νέα εγγραφή SRV.\tΘα πρέπει να δημιουργηθεί η εγγραφή SRV στη ζώνη DNS που ταιριάζει με το χρήστη τομέα SMTP. Εγγραφή SRV πρέπει να έχουν τις παρακάτω ιδιότητες:\nΚεντρικός υπολογιστής: URL ανακατεύθυνσης. Αυτή η διεύθυνση URL μπορεί να είναι η διεύθυνση URL του Outlook Web Access (OWA) επειδή η επίλυση IP πρέπει να είναι το ίδιο με την υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού. Επιπλέον, αυτό μπορεί να ποικίλλει από ανάπτυξης για την ανάπτυξη.\nΠριν να καταργήσετε την υπάρχουσα εγγραφή, πρέπει να δοκιμάζονται νέα εγγραφή SRV, αλλάζοντας το αρχείο κεντρικού υπολογιστή ενός χρήστη, για να ανακατευθύνετε την τρέχουσα μια εγγραφή σε μια IP δεν είναι έγκυρη. Η δοκιμή αυτή να επαληθεύσετε ότι η νέα εγγραφή SRV λειτουργεί όπως αναμένεται, πριν να αναπτύξετε τις νέες εγγραφές DNS σε ολόκληρο τον οργανισμό.\tΣημείωση Όταν η εγγραφή SRV χρησιμοποιείται από ένα πρόγραμμα-πελάτη του Outlook, ο χρήστης ενδέχεται να λάβετε το ακόλουθο μήνυμα που θα σας ενημερώνει το χρήστη για την ανακατεύθυνση που πρόκειται να πραγματοποιηθεί. Συνιστούμε ότι ο χρήστης θα επιλέξει το πλαίσιο ελέγχου να μην γίνεται ερώτηση σχετικά με ξανά αυτή την τοποθεσία Web , έτσι ώστε το μήνυμα δεν εμφανίζεται ξανά.\nΚατά την εγγραφή SRV λειτουργεί όπως αναμένεται, μπορείτε να καταργήσετε την υπάρχουσα εγγραφή από το DNS.\nΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού, επισκεφθείτε την ακόλουθη τοποθεσία της Microsoft TechNet στο Web:\nΚατανόηση την υπηρεσία αυτόματου εντοπισμού


Ξάνθη - ΑΕΚ 0-0 - Contra.gr - Live Sports Magazine\nΓΙΑΝΝΗΣ ΜΠΑΪΡΑΚΤΑΡΗΣ ΤΕΛ. ΑΝΑΝΕΩΣΗ: 29 Αυγ. 2015 | 22:20\nΤην πρώτη της απώλεια βαθμών στη Super League κατέγραψε η ΑΕΚ, μένοντας στο 0-0 με την Ξάνθη στα Πηγάδια. Κακό ποιοτικά το ματς με τις δύο ομάδες να δυσκολεύονται να δημιουργήσουν φάσεις για γκολ.\nΜε μια αλλαγή σε σχέση με την ενδεκάδα που παρέταξε κόντρα στον Πλατανιά ξεκίνησε ο Τραϊανός Δέλλας την ΑΕΚ κόντρα στην Ξάνθη. Ο Μπαρμπόσα πήρε τη θέση του τραυματία Τζεμπούρ με το σύστημα να παραμένει το 4-2-3-1. Αντίθετα οι γηπεδούχοι ξεκίνησαν με τρία χαφ στο κέντρο σε μια προσπάθεια να μπλοκάρουν τα ατού της Ένωσης.\nΟ ρυθμός από το πρώτο κιόλας λεπτό ήταν γρήγορος, με την Ξάνθη να χάνει την πρώτη ευκαιρία στο έκτο λεπτό με κεφαλιά του Καρυπίδη, όμως τη μπάλα να φεύγει άουτ. Η ΑΕΚ έδειξε να συνέρχεται γρήγορα και στο 11' μετά από τρομερό passing game πάτησε περιοχή και μάλιστα ζήτησε πέναλτι για χέρι μέσα στην περιοχή, με τον κ. Κύζα πάντως να μένει ατάραχος.\nΜε σέντρες κυρίως από τα δεξιά προσπαθούσε η Ένωση να κάνει φάσεις, όμως οι ψηλοί σέντερ μπακ της Ξάνθης δεν αντιμετώπιζαν ιδιαίτερο πρόβλημα. Λίγο πριν το φινάλε του πρώτου μέρους από συνεργασία των Αραβίδη και Βάργκας ο τελευταίος λίγο έλειψε να χριστεί σκόρερ όμως δεν πρόλαβε να τσιμπήσει τη μπάλα. Χωρίς αλλαγές ξεκίνησε στο δεύτερο ημίχρονο την ομάδα του ο Δέλλας, ενώ ο Λουτσέσκου επέλεξε να ενισχύσει ακόμη περισσότερο τη μεσαία του γραμμή. Στο 58' η Ξάνθη έφτασε μια "ανάσα" από το γκολ όμως η σέντρα-σουτ που επιχείρησε ο Μπέρτος πέρασε μόλις άουτ.\nΔύο λεπτά αργότερα ο Μπαρμπόσα μπήκε στην περιοχή και γύρισε προς τον Βάργκας που περίμενε, όμως ο Τσέναμο τον πρόλαβε. Όσο περνούσε η ώρα και η κούραση έκανε την εμφάνισή της, ο ρυθμός άρχισε να πέφτει. Οι φάσεις έβγαιναν με το σταγονόμετρο, ενώ αξίζει να σημειώσουμε πως η πρώτη τελική προς κάποια από τις δύο εστίες ήρθε στο 84' (!) με την κεφαλιά του Κρισάντους από πλεονεκτική θέση να καταλήγει στην αγκαλιά του κίπερ των γηπεδούχων.\nΟ Μπουονανότε πέρασε στο ματς στο 87' και προσπάθησε να δώσει ώθηση στους συμπαίκτες του όμως δεν τα κατάφερε. Το 0-0 έμεινε μέχρι το φινάλε, με την ΑΕΚ να καταγράφει την πρώτη της απώλεια στο φετινό πρωτάθλημα και την Ξάνθη να μένει για δεύτερο συνεχόμενο ντέρμπι αήττητη.\nΤο κεντρικό αμυντικό δίδυμο της Ξάνθης ήταν για ακόμη ένα ματς πολύ καλό. Η ΑΕΚ δεν κατάφερε να απειλήσει την εστία του Τσενάμο σε κανένα σημείο του παιχνιδιού, ενώ κάθε φορά που η μπάλα έφτανε στην περιοχή, κοβόταν εύκολα.\nΠολλά τα προβλήματα της ΑΕΚ από την αριστερή πλευρά που βρισκόταν ο Σοϊλέδης. Στο δεύτερο μέρος ειδικά το παιχνίδι της Ξάνθης... έγερνε συνεχώς.\nΑπότομη προσγείωση για την ΑΕΚ του Τραϊανού Δέλλα μετά το 3-0 κόντρα στον Πλατανιά. Η Ένωση είδε πως η Super League έχει και τις παγίδες της και σίγουρα ο κόουτς της ομάδας ελπίζει το πάθημα να γίνει... μάθημα. Το ματς δεν διεκδίκησε δάφνες ποιότητας μιας και οι φάσεις ήταν ελάχιστες, ενώ η πρώτη προς το τέρμα ήρθε στο 84'! Η Ξάνθη έπαιξε έξυπνα, εγκλώβισε τα ατού των κιτρινόμαυρων και πήγε το παιχνίδι εκεί που το ήθελε. Σίγουρα το γεγονός πως σε δεύτερο συνεχόμενο ντέρμπι παρέμεινε αήττητη, μόνο ως καλό μπορεί να θεωρηθεί.\nAEK: Μπαρόχα, Γκάλο, Κολοβέτσιος, Τζανετόπουλος, Σοϊλέδης, Γιόχανσον, Σιμόες, Βάργκας (69' Κρισάντους), Μπαρμπόσα (79' Ανάκολγου), Πλατέλλας και Αραβίδης (87' Μπουονανότε).\nΞάνθη: Τσενάμο, Μπέρτος, Γουάλας, Σολτάνι, Λουσέρο, Βασιλακάκης, Ερέα (54' Μπαξεβανίδης), Φλίσκας, Καπετάνος (80' Ράνος), Καρυπίδης, Ντιμίτροφ (46' Παπαστεριανός).\nΦίλες και φίλοι καλησπέρα σας! Μαζί θα παρακολουθήσουμε ζωντανά την εξέλιξη της κρίσιμης αναμέτρησης της 2ης αγωνιστικής μεταξύ της Ξάνθης και της ΑΕΚ στο "Skoda Ξάνθη Arena".\nΑπό τη νίκη με 3-0 κόντρα στον Πλατανιά στο ΟΑΚΑ προέρχεται η ΑΕΚ, ενώ η Ξάνθη έφερε 0-0 με τον ΠΑΟΚ στην Τούμπα στην 1η αγωνιστική.\nΟι φίλοι της Ένωσης την ακολούθησαν και στην ακριτική πόλη.\nΆναψαν τα αίματα λίγη ώρα πριν τη σέντρα. Οπαδοί της ΑΕΚ ήρθαν σε σύγκρουση με τις δυνάμεις των ματ έξω από το γήπεδο, με τα... χημικά να κάνουν την εμφάνισή τους.\nΔιαβάστε περισσότερα για την ένταση που δημιουργήθηκε έξω από το γήπεδο της Ξάνθης, ΕΔΩ.\nΚαι μια φωτογραφία εντός γηπέδου...\nΠάμε να δούμε την ενδεκάδα την οποία θα κατεβάσει ο Τραϊανός Δέλλας.\nΑυτή λοιπόν αποτελείται από τους:\nΜπαρόχα, Γκάλο, Κολοβέτσιο, Τζανετόπουλο, Σοϊλέδη, Γιόχανσον, Σιμόες, Βάργκας, Μπαρμπόσα, Πλατέλλα και Αραβίδη.\nΜοναδική αλλαγή σε σχέση με την 11άδα της πρώτης αγωνιστικής είναι ο Τζεμπούρ, ο οποίος τραυματίστηκε. Στη θέση του ξεκινάει ο Μπαρμπόσα.\nΜε 4-2-3-1 παρατάσσεται η Ένωση.\nΠερίπου 2.000 φίλοι της ΑΕΚ έφτασαν στην Ξάνθη, με τους ιθύνοντες της ομάδας να αναγκάζονται να ανοίξουν άλλη μία θύρα για να χωρέσει ο κόσμος.\nΑν και από την πλευρά της η Ξάνθη είχε δώσει εντολή οι φιλοξενούμενοι να μην φορέσουν διακριτικά της ομάδας τους, κάτι τέτοιο δεν τηρήθηκε...\nΟι γηπεδούχοι κατεβαίνουν στο ματς με τους: Τσενάμο, Μπέρτο, Γουάλας, Σολτάνι, Λουσέρο, Βασιλακάκη, Οβίντιου, Φλίσκα, Καπετάνο, Καρυπίδη, Ντιμίτροφ.\nΣτον πάγκο θα κάθονται οι: Γκαραβέλης, Μπαξεβανίδης, Τριάδης, Παπαστεριανός, Ορφανίδης, Λισγάρας, Ράνος.\nΑπό την άλλη πλευρά, στον πάγκο της ΑΕΚ θα βρίσκονται: Ανέστης, Γροντής, Λαμπρόπουλος, Ντίντακ, Ανάκογλου, Μπουονανότε, Κρισάντους.\nΕκτός αποστολής τελικά για την ΑΕΚ έμεινε ο Πέτρος Μάνταλος, καθώς και οι Ανδρεόπουλος και Βασιλαντωνόπουλος.\nΤην είσοδό τους στον αγωνιστικό χώρο κάνουν οι δύο ομάδες.\nΜε 4-2-3-1 η ομάδα του Τραϊανού Δέλλα.\nΕντυπωσιακή η ατμόσφαιρα που έχουν δημιουργήσει οι φίλοι της ΑΕΚ στην Ξάνθη!\n# Ο κ. Κύζας (Δράμας) είναι ο ρέφερι της αναμέτρησης.\n# Να θυμίσουμε πως Ξάνθη και ΑΕΚ είχαν αναμετρηθεί πέρυσι τον Αύγουστο σε φιλική αναμέτρηση, όπου το τελικό σκορ ήταν 0-0.\n3' Η Ξάνθη με τη μπάλα στα πόδια τα πρώτα λεπτά.\n4' Σέντρα του Γκάλο, διώχνει ο Φλίσκας.\n5' Φάουλ για τους γηπεδούχους λίγα μέτρα έξω από την περιοχή.\n6' Καλή ευκαιρία για την Ξάνθη! Σέντρα του Ντιμιτρόφ, ο Καρυπίδης πιάνει την κεφαλιά όμως η μπάλα φεύγει άουτ.\n# Τελευταίο επίσημο ματς των δύο ομάδων στα Πηγάδια ήταν την 1η Σεπτεμβρίου 2012, με την Ξάνθη να επικρατεί με 1-0 χάρη σε γκολ του Μαρκόφσκι.\n8' Ψηλά πιέζει η Ξάνθη που δεν επιτρέπει στους παίκτες του Δέλλα να φτιάξουν παιχνίδι.\n10' Επιθετικό φάουλ του Καπετάνου που έχει ως αποτέλεσμα να δεχθεί την κίτρινη κάρτα.\n11' Τρομερό passing game από τους παίκτες της ΑΕΚ. Φάουλ τώρα για τους κιτρινόμαυρους σε καλή θέση για σέντρα από τα δεξιά.\n# Διαμαρτυρίες για πέναλτι από τους παίκτες της Ένωσης σε χέρι αμυντικού της Ξάνθης. Ο ρέφερι που ήταν μπροστά στη φάση δεν έδωσε κάτι.\n13' Απομακρύνει εκ νέου η άμυνα της Ξάνθης.\n14' Σκληρό φάουλ του Τζανετόπουλου πάνω στον Σολτάνι. Θα δεχθεί την κίτρινη κάρτα!\nΑπό τα δεξιά αγωνίζεται ο Πλατέλλας, ο οποίος έχει οδηγίες να συγκλίνει προς το τέρμα.\n# Πολύ καλός ο ρυθμός του αγώνα στα πρώτα λεπτά.\n18' Νέο φάουλ για την Ξάνθη από τα αριστερά. Καλή θέση για σέντρα.\n19' Κακή η εκτέλεση, διώχνει η άμυνα της ΑΕΚ.\n20' Μπαλιά τρύπα του Αραβίδη στον Βάργκας, ο οποίος όμως δεν προλαβαίνει να τσιμπήσει τη μπάλα μπροστά από τον Τσενάμο.\n# Δεν έχουν σταματήσει να φωνάζουν οι οπαδοί της Ένωσης που βρίσκονται στο γήπεδο\n22' Σουτ του Πλατέλλα εκτός περιοχής, η μπάλα όμως φεύγει ψηλά άουτ.\nΟι διαμαρτυρίες των κιτρινόμαυρων προς τον Κύζα, λίγο νωρίτερα...\n# Από τα δεξιά κυρίως αναπτύσσεται η ομάδα του Τραϊανού Δέλλα.\n25' Κίτρινη κάρτα στον Βασιλακάκη για αντικανονικό μαρκάρισμα πάνω στον Βάργκας.\n# Οδηγίες στους μπακ του να ανοίξουν το παιχνίδι στα άκρα δίνει ο Δέλλας.\n28' Ωραίο γύρισμα του Σολτάνι μέσα στην περιοχή, ο Πλατέλλας βάζει το σώμα του και παραχωρεί το κόρνερ.\n29' Απομακρύνει δυνατά ο Γιόχανσον.\n30' Φάουλ του Γκάλο στα δεξιά. Έχει τραβήξει τον Σολτάνι.\n31' Καλή η εκτέλεση του Ντιμιτρόφ, όμως ο Αραβίδης είναι ψύχραιμος και απομακρύνει.\n32' Κινδύνεψε η άμυνα της ΑΕΚ. Ο Ντιμιτρόφ όμως δεν κράτησε την ισορροπία του και έχασε τη μπάλα την ώρα που έβγαινε τετ-α-τετ με τον Μπαρόχα.\n34' Κρατούν μπάλα οι γηπεδούχοι.\n36' Πολύ καλό το passing game της ομάδας του Δέλλα κάθε φορά που έχει τη μπάλα στα πόδια.\n36' Σέντρα του Βάργκας από τα αριστερά, όμως ο Αραβίδης δεν βρίσκει όπως θα ήθελε τη μπάλα.\n38' Σέντρα του Γκάλο από τα δεξιά τώρα, διώχνει η άμυνα της Ξάνθης.\n39' Καλή φάση για τους φιλοξενούμενους. Από τις κόντρες η μπάλα έφτασε στον Γκάλο στα δεξιά. Αυτός έκανε αμέσως τη σέντρα με τον Τσέναμο να κάνει λάθος έξοδο και τον Βάργκας να μην προλαβαίνει την μπάλα και να την βρίσκει με το χέρι. Επιθετικό φάουλ δίνει ο Κύζας.\n40' Επιθετικό φάουλ του Σιμόες στον Ουάλας. Τελειώνει η πολιορκία.\n# Εκπληκτική η κερκίδα της ΑΕΚ στην Ξάνθη\n42' Στο χορτάρι ο Σιμόες που πιάνει τη μέση του και δείχνει να πονάει.\n# Οδηγίες από το Δέλλα σε Γκάλο, Τζανετόπουλο και Γιόχανσον.\n44' Επέστρεψε ο Σιμόες.\nΣυμπληρώσαμε τα 45 λεπτά του πρώτου μέρους. Ένα λεπτό θα είναι ο έξτρα χρόνος.\n45+1' Η Ξάνθη με τη μπάλα στις τελευταίες στιγμές του ημιχρόνου.\n45+1' Μακρινό σουτ του Ερέα. Δεν απειλεί τον Μπαρόχα.\nΗμίχρονο στο ματς!\nΧωρίς σκορ οι δύο ομάδες στο πρώτο μέρος. Ο ρυθμός ήταν γρήγορος, ωστόσο έλειψαν οι μεγάλες φάσεις. Καλό passing game από τους παίκτες του Δέλλα που πρέπει όμως στην επανάληψη να βρουν τρόπο να φέρουν περισσότερο τη μπάλα στην περιοχή της Ξάνθης.\nΚαι πάλι στο γήπεδο οι παίκτες των δύο ομάδων.\nΜε μια αλλαγή θα ξεκινήσει το δεύτερο μέρος η Ξάνθη. Στο γήπεδο μπαίνει ο Παπαστεριανός, αποχωρεί ο Ντιμιτρόφ.\n47' Δυναμικά έχει μπει η Ένωση στο δεύτερο μέρος.\n49' Φάουλ κερδίζει ο Τζανετόπουλος από τον Ερέα.\n53' Ο Γκάλο πατάει περιοχή από τα δεξιά, κάνει τη σέντρα όμως κανείς δεν βρίσκεται στην πορεία της μπάλας.\n55' Αλλαγή για την Ξάνθη. Εκτός ο Ερέα, στη θέση του ο Μπαξεβανίδης.\n56' Κίτρινη κάρτα στον Βάργκας.\n58' Απίστευτη φάση! Ο Μπέρτος δοκίμασε μια σέντρα σουτ από τα δεξιά, η οποία πέρασε μόλις άουτ. Αιφνιδιάστηκε ο Μπαρόχα που τώρα βρίσκεται στο χορτάρι και δέχεται τις πρώτες βοήθειες.\n60' Μεγάλη ευκαιρία για την ΑΕΚ! Ο Μπαρμπόσα σέντραρε επικίνδυνα, με τον Τσέναμο να προλαβαίνει τον Βάργκας.\n# Αντικείμενα από τους φίλους της ΑΕΚ στο γήπεδο! Γίνονται συστάσεις από τα μεγάφωνα.\n64' Λάθη από τους παίκτες της ΑΕΚ στην άμυνα που επιτρέπουν στην Ξάνθη να γίνει απειλητική.\n# Νωρίτερα ο Βάργκας δεν πρόλαβε την έξοδο του Τσενάμο.\n69' Πρώτη αλλαγή του Δέλλα στο ματς. Αποχωρεί ο Βάργκας, στη θέση του ο Κρισάντους.\n72' Συνεχίζει να πιέζει την άμυνα της ΑΕΚ η Ξάνθη.\n73' Έχει πέσει στα τελευταία λεπτά η απόδοση των κιτρινόμαυρων και οι γηπεδούχοι προσπαθούν να το εκμεταλλευτούν.\n74' Φάουλ του Φλίσκα πάνω στον Πλατέλλα στο χώρο του κέντρου.\n75' Κόρνερ ζητά ο Αραβίδης σε μονομαχία του με τον Ουάλας. Άουτ δίνει ο Κύζας.\n# Μπήκαμε λοιπόν στο τελευταίο τέταρτο του ματς. Χωρίς την κλασσική ευκαιρία μέχρι στιγμής.\nΤον Δημήτρη Ανάκογλου έχει σηκώσει ο Δέλλας και θα αποτελέσει τη δεύτερή του αλλαγή.\n79' Αλλαγή για την ΑΕΚ. Ο Ανάκογλου στη θέση του Μπαρμπόσα.\n80' Αλλαγή και για την Ξάνθη. Στη θέση του Καπετάνου περνάει ο Ράνος.\n81' Μικροένταση μεταξύ Μπέρτου και Αραβίδη. Κίτρινη κάρτα και στους δύο με συνοπτικές διαδικασίες.\n83' Φάουλ για την ΑΕΚ σε καλή θέση για σέντρα.\n84' Γεμίζει ο Σοϊλέδης, διώχνουν οι αμυντικοί της Ξάνθης.\n84' Κεφαλιά του Κρισάντους από πλεονεκτική θέση, όμως είναι αδύναμη και η μπάλα φτάνει στην αγκαλιά του Τσέναμο.\n87' Τρίτη και τελευταία αλλαγή για την ΑΕΚ. Έξω ο Αραβίδης, μέσα ο Μπουονανότε που καταχειροκροτείται.\n89' Κίτρινη κάρτα στον Μπαξεβανίδη.\n90' Κίτρινη κάρτα και στον Σοϊλέδη για διαμαρτυρία.\n# Πολύ κακό ποιοτικά το ματς στο δεύτερο μέρος.\n90+2' Κρατούν τη μπάλα οι παίκτες της Ξάνθης.\n90+2' Κίτρινη κάρτα στον Ανάκογλου.\nΠαρά το 0-0 οι φίλαθλοι της ΑΕΚ χειροκρότησαν την ομάδα τους.\nΚαι κάπου εδώ το LIVE μας φτάνει στο τέλος του. Ευχαριστούμε που παρακολουθήσατε μαζί μας την αναμέτρηση. Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για αύριο με πολλά ενδιαφέροντα ματς. Καλό σας βράδυ.


ΣΚΟΤΕΙΝΟ ΠΡΟΣΩΠΟ: Φεβρουαρίου 2014\nΕτικέτες ΕΛΛΑΔΑ, ΜΥΣΤΙΚΟ, VIDEO\nΑΣΤΙΚΗ ΣΠΗΛΑΙΟΛΟΓΙΑ: Λόφος Κοίλης στα Α. Πετράλωνα: σπηλιές του αίματος & του πολέμου\nΘα ετοιμαστούμε για να κάνουμε μαζί μια ανάβαση στο μυθικό αυτό βουνό και να ανακαλύψουμε τα μυστικά του. Ανεβαίνοντας το, θα διαπιστώσετε και εσείς , οτί οι θρύλοι το τυλίγουν απο κάθε πλευρά.\nΣτην έρημο και αραιοκατοικημένη περιοχή της επαρχίας Qinghai, στο Θιβέτ, κοντά στο πανύψηλο βουνό Tsaidam και δίπλα σε μια λίμνη, υπάρχει μια τεχνητή σπήλια ηλικίας εκατομμυρίων χρονών . Φώτο κάτω.\nΤελικά οι ασύρματοί μας λειτούργησαν… Εδώ και 3 ημέρες που άνοιξε το νέο site του ΕΟΕ έχουμε λάβει εκατοντάδες mail από προσωπικές εμπειρίες, πληροφορίες, φωτογραφίες και βίντεο.. Ας δούμε λίγο την ιστόρια που μαε έστειλε ένας φίλος μαζί με το βίντεο που έφτιαξε και έχει άμμεση σχέση\nστις 7:02 μ.μ. 1 σχόλια\nΥπαρχει ενα πλεγμα γυρο απο την γη, που οι επιστημονες τωρα το βρηκαν και ονομαζετε κόμβος του GRID . Δεν θα μπω σε λεπτομερειες\nΈνα πέπλο μυστηρίου καλύπτει μέχρι σήμερα το τι ανακάλυψαν οι συμμαχικές δυνάμεις όταν, μετά την πτώση του Βερολίνου, εισήλθαν στα απόρρητα εργαστήρια της ναζιστικής Γερμανίας,\nΤο Όρος Kailas στο Θιβετ\nΚΩΔΙΚΑΣ ΜΥΣΤΗΡΙΩΝ 1-2-2014 - ΚΡΥΒΕΤΑΙ Η ΟΜΑΔΑ ΕΨΙΛΟΝ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΡΤΕΜΗ ΣΩΡΡΑ; (ΕΚΠΟΜΠΗ)\nH AΠΟΦΑΣΗ ΥΠΕΡ ΤΟΥ ΣΩΡΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ.\nΚΡΥΒΕΤΑΙ Η ΟΜΑΔΑ ΕΨΙΛΟΝ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΡΤΕΜΗ ΣΩΡΡΑ;\nΠολλές αναφορές σε αρχαία κείμενα παραπέμπουν σε τομείς που έχουν να κάνουν με υψηλή τεχνολογία. Στον χώρο μιας τεχνολογίας αν όχι πολύ υψηλότερης από την σημερινή, τουλάχιστον ισάξιά της. Έτσι βλέπουμε τον θρυλικό\nΤα απίστευτα κατορθώματα και η πολεμική τέχνη των μοναχών Σαολίν (Μην το δοκιμάσετε σπίτι)! – Φωτό\nΈνα μήνυμα από το διάστημα, που ελήφθη το 1998\nκατάφερε μετά από αρκετά χρόνια να αποκρυπτογραφήσει η NASA


Στους 42-43 βαθμούς Κελσίου ο υδράργυρος τις επόμενες μέρες — CYPRUS WEATHER\nΣτους 42-43 βαθμούς Κελσίου ο υδράργυρος τις επόμενες μέρες\n27/06/2019 12:54 pm\nΜετά από έναν ιδιαίτερα δροσερό και βροχερό Ιούνη, ο οποίος κάλυψε το 410% της κανονικής βροχόπτωσης του μήνα και με θερμοκρασίες κάτω της κανονικής, σε συνδυασμό με ενισχυμένους δροσερούς ανέμους, έρχεται μια ιδιαίτερα θερμή εβδομάδα.\nΠολύ θερμές αέριες μάζες αρχίζουν να επηρεάζουν την περιοχή μας και αναμένονται συνθήκες καύσωνα, από αύριο Τρίτη μέχρι το Σάββατο.\nΟι πιο θερμές μέρες θα είναι από την Τετάρτη μέχρι την Παρασκευή, όπου αναμένονται θερμοκρασίες έως 42-43 βαθμούς Κελσίου σε εσωτερικά τμήματα του νησιού.\nΣτην κεντρική εικόνα βλέπετε την 10ήμερη πρόγνωση του KitasWeather για την πόλη της Λευκωσίας.\nΟ καύσωνας φαίνεται να υποχωρεί από την Κυριακή, ενώ από εβδομάδας αναμένονται πιο φυσιολογικές θερμοκρασίες για την εποχή (36-37 στο εσωτερικό). Την ίδια ώρα τα επίπεδα υγρασίας αυξάνονται, ενώ στα ορεινά κάποιες μέρες ίσως σημειωθούν μεμονωμένες βροχές/καταιγίδες.\nΣήμερα Δευτέρα αναμένεται ηλιόλουστος και θερμός καιρός. Οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά μεταβλητοί, ασθενείς 1-3 μποφόρ, αλλά σύντομα θα ενισχυθούν σε θαλάσσιους 3-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμαίνεται 1-2 βαθμούς Κελσίου πιο πάνω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα και θα ανέλθει γύρω στους 38 βαθμούς στο εσωτερικό, 30 έως 31 στα δυτικά και βόρεια παράλια, 31 έως 33 στα υπόλοιπα παράλια και 26 στη Χιονίστρα.\nΑπόψε ο καιρός θα είναι αίθριος. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι έως βορειοδυτικοί, ασθενείς 1-3 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα πέσει γύρω στους 22 βαθμούς Κελσίου στο εσωτερικό, 22-24 στα παράλια και 14 στη Χιονίστρα.\nΑύριο Τρίτη, συνεχίζει ο ηλιόλουστος καιρός. Η θερμοκρασία σημειώνει άνοδο και σε περιοχές του εσωτερικού αναμένονται συνθήκες καύσωνα, αφού ο υδράργυρος θα φτάσει τους 40-41 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά μεταβλητοί, ασθενείς 1-3 μποφόρ, αλλά σύντομα θα ενισχυθούν σε θαλάσσιους 3-4 μποφόρ.\nΗ θερμοκρασία θα κυμαίνεται 2-5 βαθμούς Κελσίου πιο πάνω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα και θα ανέλθει γύρω στους 41 βαθμούς στο εσωτερικό, 32 έως 34 στα δυτικά και βόρεια παράλια, 34 έως 36 στα υπόλοιπα παράλια και 28 στη Χιονίστρα.\nΑπό την Τετάρτη μέχρι το Σάββατο αναμένεται κυρίως ηλιόλουστος και εξαιρετικά θερμός καιρός. Η θερμοκρασία σημειώνει άνοδο την Τετάρτη και αναμένονται θερμοκρασίες έως 42-43 βαθμούς Κελσίου σε εσωτερικά τμήματα του νησιού.\nΤην Πέμπτη και την Παρασκευή η θερμοκρασία δεν σημειώνει αξιόλογη μεταβολή σε σχέση με την Τετάρτη, ενώ το Σάββατο η θερμοκρασία σημειώνει μικρή πτώση, παραμένοντας, ωστόσο, 40+ σε εσωτερικά τμήματα του νησιού.


Οι τροφές που απειλούν την υγεία των νεφρών σας (εικόνες) - Onmed.gr\nΤα νεφρά είναι υπεύθυνα για την αποτοξίνωση του σώματος. Υπολογίζεται ότι φιλτράρουν περίπου 200 λίτρα αίματος καθημερινά, διαδικασία από την οποία προκύπτουν δύο λίτρα αποβλήτων.\nΤα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τις ζωτικές λειτουργίες του οργανισμού προωθούνται πίσω στο αίμα.\nΤα νεφρά παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.\nΗ ποιότητα της διατροφής επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη λειτουργία των νεφρών. Κάποιες τροφές την επιβαρύνουν και πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο για να αποφευχθεί ο κίνδυνος νεφρικής νόσου.\nΔείτε ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε με μέτρο και ποιες να αποφεύγετε για τη διατήρηση της υγείας των νεφρών.\nΠηγή: Food Prevent\nΤεχνητά γλυκαντικά: Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση δύο αναψυκτικών διαίτης καθημερινά, οδηγούν σε έκπτωση της λειτουργίας των νεφρών.\nΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΒΛΑΠΤΟΥΝ ΤΑ ΝΕΦΡΑ\nΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΝΕΦΡΑ


anti-ntp.blogspot.com ΑΝΤΙ-ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ: Σε πορεία καταστροφής\nεπιχειρήσεις θα βάλουν λουκέτο τους επόμενους 12 μήνες, εκ των οποίων περίπου 12.000 μέσα στο επόμενο τρίμηνο.\nΤα παραπάνω στοιχεία συνδέονται άμεσα με κίνδυνο απώλειας 240.000 θέσεων απασχόλησης (εργοδότες, αυτοαπασχολούμενοι, μισθωτοί) στο επόμενο 12μηνο. Παράλληλα, περίπου 180.000 επιχειρήσεις δηλώνουν ότι αντιμετωπίζουν κίνδυνο κλεισίματος το επόμενο 12μηνο.\nΑναλυτικά, σύμφωνα με την εξαμηνιαία αποτύπωση του οικονομικού κλίματος στις μικρές επιχειρήσεις, το ποσοστό των μικρών επιχειρήσεων που θεωρούν πολύ ή αρκετά πιθανό το ενδεχόμενο να έχουν το επόμενο διάστημα πρόβλημα λειτουργίας σε βαθμό που θα κινδυνεύουν να κλείσουν, αγγίζει πλέον το 51,4%% από 44,5% που αποτυπώθηκε στην προηγούμενη έρευνα και 11,7% που ήταν στην έρευνα του Ιουλίου του 2009.\nΗ απαισιοδοξία για το μέλλον πηγάζει και από την κακή πορεία του τζίρου, αποτελεσμάτων, αλλά και την έλλειψη ρευστότητας. Συγκεκριμένα, το δεύτερο εξάμηνο του 2011 σχεδόν εννέα στις δέκα επιχειρήσεις καταγράφουν επιδείνωση της γενικής οικονομικής τους κατάστασης. Ειδικότερα, επιδείνωση εμφάνισε το β’ εξάμηνο του 2011 στον κύκλο εργασιών το 82,5%, στη ζήτηση το 82%, στη ρευστότητα το 85,9%, στις παραγγελίες το 83,5% και στις επενδύσεις αύξηση καταγράφει μόλις το 5,8%, μείωση το 37,6% και στασιμότητα το 54,3%. Για το σύνολο του 2011 το 42,1% των επιχειρήσεων έκλεισε με ζημιές ενώ μόνο μία στις πέντε εμφάνισε κέρδη.\nΑκόμη χειρότερη είναι η «εικόνα» για το πρώτο εξάμηνο της φετινής χρονιάς. Συγκεκριμένα, σε ποσοστό 77,2% οι επιχειρήσεις αναμένουν επιδείνωση της θέσης τους, το 14,1% δεν αναμένει καμία αλλαγή, ενώ μόλις το 4,3% ελπίζει σε βελτίωση της κατάστασής του.\nΤο 37,4% των επιχειρήσεων μείωσε τις ώρες και τις ημέρες εργασίας ενώ το 28,6% μείωσε αποδοχές στο προσωπικό του. Προβλέπεται δε ότι, για το α’ εξάμηνο του 2012, το 43% θα μειώσει με μεγάλη βεβαιότητα μισθούς και ώρες εργασίας.\nΠαρουσιάζοντας την έρευνα, ο πρόεδρος της ΓΣΕΒΒΕ πρότεινε τη δημιουργία ενός συμπληρωματικού μνημονίου, το οποίο θα είναι αναπτυξιακό. Όπως είπε χαρακτηριστικά, «η οικονομία και οι επιχειρήσεις έχουν κολλήσει στον βάλτο της ύφεσης και θα βυθιζόμαστε όλο και περισσότερο εάν δεν κάνουμε κάτι.


ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΑΓΧΙΑΛΟΣ✅24h\nΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗ ΣΠΙΤΙΩΝ ΑΓΧΙΑΛΟΣ: Για αξιόπιστη με επαγγελματική συνέπεια ανακαίνιση σπιτιών Αγχίαλος στείλτε ✅email για να λάβετε οικονομική προσφορά.\nΑνακαίνιση σπιτιού Αγχίαλος: Τι πρέπει να προσέξετε;\nΑνακαίνιση σπιτιών Αγχίαλος φθηνά και οικονομικά\nΑνακαίνιση σπιτιών Αγχίαλος ή ανακαίνιση μεζονέτας στην Αγχίαλο\nΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗ ΣΠΙΤΙΩΝ ΑΓΧΙΑΛΟΣ, 24h κοντά σας!\nΑνακαινίσεις Σπιτιών στην Αγχίαλο μόνο από επαγγελματίες με επίβλεψη Πολιτικού Μηχανικού!\nΘΕΛΩ ΤΙΜΗ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗΣ ΣΠΙΤΙΩΝ ΑΓΧΙΑΛΟΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟΦΑΣΙΣΩ\nΘέλω διαφήμιση για Ανακαίνιση Αγχίαλος\nΕρωτήσεις - F.A.Q. για ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗ ΣΠΙΤΙΩΝ ΑΓΧΙΑΛΟΣ\nΓΙΑΤΙ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗ ΣΠΙΤΙΟΥ ΑΓΧΙΑΛΟΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΙΟ ΠΑΝΩ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ;\nΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗ ΠΟΛΥΚΑΤΟΙΚΙΑΣ ΑΓΧΙΑΛΟΣΣ ΑΠΟ ΔΩ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΣΩΝ ΑΛΛΩΝ ΕΤΑΙΡΕΙΩΝ;\nΠΟΣΟ ΧΡΟΝΟ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙ ΓΙΑ ΕΝΑ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΓΙΑ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗ ΣΠΙΤΙΟΥ ΑΓΧΙΑΛΟΣΣ;\nΠοιες παγίδες κρύβονται σε μία ανακαίνιση σπιτιού στην Αγχίαλο και όχι μόνο;\nΕταιρείες ανακαίνισης στην Αγχίαλο αλλά και γενικότερα σε όλη την Ελλάδα χωρίς έδρα επιχείρισης.\nΑνακαίνιση σπιτιού Αγχίαλος\nΑν σκοπός σας είναι οι φθηνές και οικονομικές ανακαινίσεις σπιτιών στην Αγχίαλο τότε μάλλον έχετε οίκημα για εκμετάλλευση.\nΑνακαίνιση σπιτιού Αγχίαλος, ανακαίνιση μεζονέτας Αγχίαλος\nΑνακαίνιση Αγχίαλος promotion\nΗ Αξιοπιστία αποτελεί τον πιο σημαντικό παράγοντα εμπιστοσύνης για κάθε ανακαίνιση πολυκατοικίας Αγχίαλο αλλά και παντού!\nΑρκετές φορές μία ιστοσελίδα για να βρεθεί στη λεγόμενη Πρώτη σελίδα Google στην Αγχίαλο είναι σχεδόν αδύνατο. Και τότε δεν συζητάμε για κόστος προώθησης ιστοσελίδας. Σε αυτές τις περιπτώσεις συμβουλεύουμε τον πελάτη να ανακατασκευάσει την ιστοσελίδα του σε ένα ευρύτερο σχέδιο με υποστήριξη από τον όμιλό μας. Θα πει κάποιος ότι τα κόστη ποικίλουν από 500 Ευρώ το χρόνο, δηλαδή ✅ κάτω από 50 Ευρώ το μήνα μέχρι και 1200 το μήνα. Βεβαίως στο εξωτερικό συναντάμε και επιχειρηματικές συμφωνίες δεκάδων χιλιάδων ευρώ το χρόνο. Στην ελληνική πραγματικότητα μία τιμή των 1000 Ευρώ το μήνα οπωσδήποτε θα περιλαμβάνει μία σειρά ενέργειςς όπως: Δημιουργία μικρών ιστοσελίδων, τα λεγόμενα ✅ small sites, καταχώριση σε χάρτες με παράλληλη δημιουργία των Google My Business small sites. Ακόμη σχεδιασμό και δημιουργία digital media campaigns που θα υποστηρίξουν μία σειρά από χαρακτηριστικά ενός προϊόντος: Γνωστοποίηση με εργαλεία γρήγορης προβολής, ✅ δημιουργία αγοραστικού κοινού, καταγραφή νέων εσόδων αλλά και ✅ εδραίωση του brandname. Όλα αυτά στο εξωτερικό κάτω από 2000 Ευρώ αποκλείεται να ενταχθούν σε ένα συμβόλαιο προώθησης, διότι θα γελάσουν μαζί σας αν το προτείνετε. Οι μάνατζερ στη Γερμανία για παράδειγμα θα απορρίψουν μία προσφροά για κατασκευή ιστοσελίδας κάτω από 2500 Ευρώ. Θεωρείται ότι δεν θα πληροί βασικές προδιαγραφές για τη Γερμανική αγορά. Εμείς περιγράφουμε απλώς την πραγματικότητα. Συνεχίστε την ανάγνωση για να λάβετε μία πλήρη ενημέρωση πριν στείλετε email με το δικό σας αίτημα συνεργασίας!\nΣε μας η προώθηση ιστοσελίδας στην πρώτη θέση Google Αγχίαλος αλλά και σε όλη την Ελλάδα έχει ✅ πολύ σημαντικά πλεονεκτήματα. Αξίζει να προσέξετε από όλο το ύφος του παρόντος Portal ότι και περιγράφουμε την ελληνική πραγματικότητα και δίνουμε παραδείγματα. Δεν παραμυθιάζουμε κανέναν. Απεναντίας υποστηρίζουμε τις θέσεις μας επιχειρηματολογώντας. ✅ Τεκμηριώνουμε κάθε μας άποψη με παραδείγματα και ✅αποδείξεις επιτυχιών μας χωρίς τυμπανοκρουσίες. Δεν είναι λίγες οι φορές που φέρνουμε έναν υποψήφιο επιχειρηματία στη θέση να μας απορρίψει. Έτσι ξεκαθαρίζεται και το τοπίο: Ποιοι είναι ικανοί, έχουν σχέδιο, ένα ευσταθές οικονομικό πλάνο με ✅ τουλάχιστον 5ετές όραμα και ξεκάθαρους οικονομικούς στόχους. Δεν θέλουμε πελάτες που σκέπτονται: Ωραία να τους δοκιμάσω και βλέπουμε. Ακόμα χειρότερα: Θα τους πω όσα θέλουν να ακούσουν για να κάνουν τη δουλειά και αν δεν τα φέρουν δεν θα πληρωθούν. ✅ Η εμπειρία μας από το 1993 αποτελεί το μεγαλύτερο πλεονέκτημα για να συνεργαστείτε μαζί μας: ✅ Η μέγιστη εγγύηση είναι η εμπειρία. Όχι σε μία θέση εργασίας, αλλά επιχειρηματικά. Επίσης, η φήμη ή όπως λένε οι φίλοι μας αγγλοσάξωνες ✅ "the reputation". Έχει σημασία ποιος κάνει τις αξιολογήσεις. Αν είναι ένας ✅ πρώην πρύτανης του Εθνικού Μετσοβίου Πολυτεχνίου (Ε.Μ.Π.), σημαίνει ότι έχει μεγαλύτερη βαρύνουσα σημασία ο λόγος του. Ακόμη, αν σχολιάζει θετικά ο "Neil Patel" που θεωρείται γκουρού στις Η.Π.Α. αλλά και παγκοσμίως, είναι ένα "asset" αδιαμφισβήτητο. Δείτε ότι το παρόν πόρταλ έχει εξελιχθεί πια σε διαφημιστικό οδηγό με εκατοντάδες πρώτες θέσεις Google, μιας και oι οδηγοί αγοράς στην Ελλάδα ή θα αλλάξουν ή θα πτωχεύσουν. Εδώ είμαστε για συνεργασίες ή άλλες επιχειρηματικές προτάσεις.


Παραμένει φράση χωρίς αντίκρυσμα το «Ποτέ ξανά;» για τη Λαβεντούζα - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Κόσμος > Παραμένει φράση χωρίς αντίκρυσμα το «Ποτέ ξανά;» για τη Λαβεντούζα\nΠαραμένει φράση χωρίς αντίκρυσμα το «Ποτέ ξανά;» για τη Λαβεντούζα\nΠέντε χρόνια και 14.000 πνιγμένους μετά, κατά τον ύπατο αρμοστή του ΟΗΕ «οι διασώσεις έχουν καταστεί όμηρος της πολιτικής»\nTANEA Team 3 Οκτωβρίου 2018 | 13:14\nΛίγοι από τους μετανάστες που έχασαν τη ζωή τους παλεύοντας με τα κύματα στον «οίνοπα πόντο» της Μεσογείου μπόρεσαν να έχουν μία κανονική κηδεία. Αλλά οι πάνω από 360 άνθρωποι, που πνίγηκαν στις 3 Οκτωβρίου 2013 έξω από τη Λαμπεντούζα είχαν το ύστερο κατευόδιο, στη νέα πατρίδα που ποτέ δεν πάτησαν, με έξοδα του ιταλικού κράτους. Το στυγερό τούτο γεγονός τρόμαξε ολάκερη την Ευρώπη. Εκείνες οι σειρές από πανομοιότυπα ξύλινα φέρετρα, με τέσσερα μικροσκοπικά λευκά φέρετρα για τα μικρά παιδιά να ξεχωρίζουν στην πρώτη σειρά, μετατράπηκαν σε σύμβολα. Αμέσως μετά διατυπώθηκαν μεγαλόστομες πολιτικές δηλώσεις, που αποκρυσταλλώθηκαν σε μια αλλαγή στη μεταναστευτική πολιτική που έως τότε ακολουθούσε η Ιταλία και η ΕΕ. Η διάσωση όσων αποτολμούσαν τον επικίνδυνο διάπλου προς την Ευρώπη κατέστη μια εφήμερη προτεραιότητα. Πέντε χρόνια και 14.000 πνιγμένους μετά, αυτό είναι το μόνο που έχει αλλάξει (και ταυτόχρονα αυτό που δεν έχει αλλάξει) στη Μεσόγειο, την ώρα που 1,8 εκατομμύρια άνθρωποι αποβιβάσθηκαν στην ήπειρό μας, φθάνοντας με μη νόμιμα μέσα από τη θάλασσα.\nΟ ειδικός απεσταλμένος του ΟΗΕ για την Κεντρική Μεσόγειο, Βανσάν Κοσετέλ, μιλώντας στην El Pais, συνοψίζει αυτό που έχει μεσολαβήσει πέντε χρόνια μετά την τραγωδία: «Μπαίνω στον πειρασμό να πω, ποια τραγωδία; Πού είναι εκείνο, ενώπιον του οποίου σύσσωμοι οι ευρωπαίοι ηγέτες ανέκραξαν "Ποτέ ξανά"; Θέλουμε να το θυμόμαστε; Η διαφορά είναι ότι πλέον δεν υπάρχουν μάρτυρες, δεν ξέρουμε πόσοι φεύγουν από τη Λιβύη. Οι έμποροι μπορούν να ξεφύγουν. Οι άνθρωποι αυτοί πεθαίνουν μέσα στην αυξανόμενη αδιαφορία, μακριά από τις τηλεοπτικές οθόνες», τονίζει ο απεσταλμένος του ΟΗΕ, υπενθυμίζοντας πως οι ίδιοι οι γονείς του Σαρλ Αζναβούρ, του Γάλλου-αρμενικής καταγωγής θρυλικού τραγουδιστή που πέθανε τη Δευτέρα, «έφθασαν με πλοίο στην Μασσαλία ως πρόσφυγες».\nΧθες, Τρίτη, υπήρχε μόνο μία ΜΚΟ να επιχειρεί στην Κεντρική Μεσόγειο, το αεροπλάνο Colibrí, της οργάνωσης Pilotes Volontaires (Εθελοντές Πιλότους). «Αυτό το καλοκαίρι ήμασταν μόνοι μας για πέντε ή έξι εβδομάδες», εξηγεί ένας από τους εθελοντές πιλότους, ο οποίος ζητά να μην αποκαλυφθεί η ταυτότητά του. Η εκστρατεία αποτροπής που δρομολόγησε η Ιταλία εναντίον τους, με ισχυρή ευρωπαϊκή στήριξη, είχε ως αποτέλεσμα να απομακρυνθούν οι περισσότερες από τις ανθρωπιστικές οργανώσεις. Ορισμένες ΜΚΟ αποχώρησαν από την ανθρωπιστική αποστολή, άλλες είδαν τα πλοία τους να κατάσχονται κατόπιν δικαστικής εντολής, ή από τους επιθεωρητές, ή αναγκάσθηκαν να αποβιβάσουν τους διασωθέντες μετανάστες σε λιμάνια που τους δέχονται μεν, αλλά απαιτούν μία διαδρομή διπλάσια από την πλεύση προς την Ιταλία.\nΤο πλοίο Astral, της ισπανικής Proactiva Open Arms, είναι έτοιμο να καταπλεύσει στο «σημείο μηδέν» των επιχειρήσεων διάσωσης. Θα είναι και το μοναδικό πλοίο στην περιοχή, διότι το Aquarius των οργανώσεων MSF και SOS Mediterranée, καταπλέει στη Γαλλία και όταν ελλιμενισθεί, εκτός αν υπάρξει κάποια έκπληξη, θα μείνει χωρίς σημαία. Ο Παναμάς απέσυρε τη σημαία του από το σκάφος έπειτα από ιταλικές πιέσεις. «Από το Β 'Παγκόσμιο Πόλεμο δεν έχουμε ξαναδεί να αφαιρούν από ένα ιδιωτικό σκάφος τη σημαία του δύο φορές μέσα σε ένα μήνα ( Παναμά και Γιβραλτάρ)», δήλωσε ο εκπρόσωπος του Aquarius, προσθέτοντας ότι «η αναστολή των επιχειρήσεων δεν αποτέλεσε επιλογή μας».\nΟ ύπατος αρμοστής του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες (UNHCR) Φιλίπο Γκράντι δήλωσε την περασμένη Δευτέρα σε ομιλία του ότι «οι θαλάσσιες διασώσεις-ένα σύμβολο της ανθρωπιστικής αλληλεγγύης-έχουν καταστεί όμηρος της πολιτικής. Οι απελάσεις ανθρώπων δεν μπορούν να αποτελούν την λύση και η διαπραγμάτευση κάθε φορά που ένα πλοίο θέλει να αποβιβάσει διασωθέντες δεν αποτελεί μια καλή επιλογή».\nΗ ευρωπαϊκή οικονομική και τεχνική υποστήριξη προσέφερε στη Λιβύη τη δυνατότητα να δημιουργήσει μια Ακτοφυλακή, στην οποία συνεισφέρει και η ΕΕ. Την Τρίτη, αποφοίτησε ένα νέο σύνταγμα Λιμενικών. Ο αυξημένος πρωταγωνιστικός ρόλος που αναλαμβάνει το σώμα, σε συνδυασμό με τις πολλές δυσκολίες που έχει επιβάλλει η Ιταλία σε όλα τα πλοία που διασώζουν μετανάστες, συνεπάγεται λιγότερες αφίξεις μεταναστών στην Ιταλία, καθώς οι περισσότεροι είτε συλλαμβάνονται από τις λιβυκές αρχές, είτε πνίγονται. Οι υπολογισμοί του ερευνητή του Ινστιτούτο Μελετών Διεθνούς Πολιτικής (ISPI) Ματέο Βίλα, καταδεικνύουν πως ο Σεπτέμβριος υπήρξε ο πιο θανατηφόρος μήνας στην θαλάσσια οδό Λιβύης-Ιταλίας από τότε που έχουν ξεκινήσει οι σχετικές καταγραφές: δύο στους δέκα επίδοξους μετανάστες πνίγηκαν, επτά επέστρεψαν στη Λιβύη και ένας μόνον κατόρθωσε να φθάσει στην Ευρώπη.\nΟι παράτυπες αφίξεις από τη θάλασσα προς την Ευρώπη βρίσκονται στο χαμηλότερο επίπεδό τους από το 2014. Σε καμμία περίπτωση δεν μπορούν οι σημερινοί αριθμοί να συγκριθούν με το απόγειο του ενός εκατ. αφίξεων το 2015, μία εξαναγκασμένη μαζική έξοδος που προκλήθηκε από την εμφύλια σύγκρουση στη Συρία. Από τον Ιανουάριο του 2018 έχουν φθάσει στην Ευρώπη 87.000 άτομα, με σχεδόν τις μισές αφίξεις να τις υποδέχεται η Ισπανία (42.470) και ακολουθούν η Ελλάδα (23.421) και η Ιταλία (20.885).


Άλμπα - Μακάμπι Τελ Αβίβ 91-86: Βομβαρδισμός στο Βερολίνο '); });\nΆλμπα - Μακάμπι Τελ Αβίβ 91-86: Βομβαρδισμός στο Βερολίνο\nPHOTO CREDITS: MIKE KIREEV / NURPHOTO VIA AFP\nΗ Άλμπα έβαλε 15 τρίποντα στο Βερολίνο, για να λυγίσει με 91-86 την Μακάμπι, να ανέβει στις τέσσερις νίκες και να ρίξει τους Ισραηλινούς στο 7-5.\nΤέταρτη νίκη σε 12 αγώνες για την Άλμπα, που επικράτησε με 91-86 της Μακάμπι το βράδυ της Πέμπτης (25/11) για την 12η αγωνιστική της EuroLeague. Με τον Μάρκους Έρικσον να βάζει 19 και αρκετούς να τον υποστηρίζουν άψογα, η ομάδα του Βερολίνου έπαιξε καλό μπάσκετ, έβαλε 15/29 τρίποντα, είχε 20 ασίστ και έφτασε δίκαια στο θετικό αποτέλεσμα.\nΠισωγύρισμα για τη Μακάμπι που έπεσε στο 7-5, καθώς στηρίχθηκα σε τρεις παίκτες. Στον Σκότι Γουίλμπεκιν που είχε ξανά σκαμπανεβάσματα στην απόδοσή του, στον Ντέρικ Γουίλιαμς και στον Άντε Ζίζιτς. Η ομάδα του Τελ Αβίβ κυνηγούσε συνεχώς, μπορούσε να κάνει την ανατροπή, της έλειψαν ένα-δύο σουτ και στο τέλος η ήττα έμοιαζε δίκαιη σύμφωνα με την συνολική εικόνα των δύο μονομάχων.\nΜε 65% στο δίποντο και με 42% στο τρίποντο, η Άλμπα έκανε σπουδαία δουλειά στο πρώτο μέρος και όχι μόνο στην επίθεση. Είχε πλουραλισμό και 11 παίκτες να έχουν πετύχει τουλάχιστον ένα καλάθι, είχε καλή περιφερειακή άμυνα, είδε την Μακάμπι να εκτελεί με 25% από το τρίποντο, είδε και τον Γουίλμπεκιν να είναι ξανά σκιά του καλού εαυτού του.\nΗ εικόνα του ματς δεν άλλαξε ούτε στο τρίτο δεκάλεπτο. Η Άλμπα κράτησε την αντίπαλό της σε απόσταση (60-50 στο 26'), πριν ο Κουμάτζι κι ο Μπλατ κλείσουν την περίοδο στο +7 (65-58). Ο Γουίλμπεκιν είχε ανεβάσει απόδοση, οι γύρω του είχαν κατεβάσει, μέχρι το ματς να πάρει φωτιά στην τέταρτη περίοδο. Ζίζιτς, Καλέιρο και Νάναλι πίεσαν τους Γερμανούς, το 89-85 στα 51" έδωσε ξανά ενδιαφέρον στο ματς, όμως μέχρι εκεί τα κατάφερε η Μακάμπι που ηττήθηκε από μια ομάδα που άξιζε περισσότερο την νίκη.\nΤα ομαδικά στατιστικά της Άλμπα Βερολίνου: 19/32 δίποντα, 15/29 τρίποντα, 8/8 βολές, 30 ριμπάουντ (24 αμυντικά - 6 επιθετικά), 20 ασίστ, 7 κλεψίματα, 2 μπλοκ, 15 λάθη\nΤα ομαδικά στατιστικά της Μακάμπι Τελ Αβίβ: 20/36 δίποντα, 11/26 τρίποντα, 13/14 βολές, 27 ριμπάουντ (20 αμυντικά - 7 επιθετικά), 21 ασίστ, 7 κλεψίματα, 1 μπλοκ, 14 λάθη\nΟι επόμενοι αγώνες των δύο ομάδων: Στη 13η αγωνιστική η Άλμπα θα υποδεχθεί στο Βερολίνο την Αρμάνι Μιλάνο (3/12 στις 21:00), ενώ η Μακάμπι θα πάει στη Μαδρίτη για να αντιμετωπίσει την Ρεάλ (2/12 στις 21:45).\nTAGS EUROLEAGUE ΑΛΜΠΑ ΒΕΡΟΛΙΝΟΥ ΜΑΚΑΜΠΙ ΤΕΛ ΑΒΙΒ


Δημοσιεύτηκε: Παρασκευή, 24 Σεπτεμβρίου 2021 20:46\nΣτο 1ο και το 4ο Γυμνάσιο Λαμίας με την ευκαιρία της ημέρας, η Διευθύντρια Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης και η Προϊσταμένη Εκπαιδευτικών Θεμάτων…\nΗ 24η Σεπτεμβρίου, θεωρείται ημέρα Σχολικού Αθλητισμού και στο πλαίσιο του εορτασμού της 8ης Πανελλήνιας Ημέρας αθλητικών εκδηλώσεων υλοποιήθηκαν σε όλα τα της Φθιώτιδας αθλητικές δραστηριότητες με σύνθημα: «Το Σχολείο σε Κίνηση: Αθλούμαστε δημιουργικά».\nΗ Διευθύντρια Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Φθιώτιδας, Δήμητρα Τσιάκα, μαζί με την Προϊσταμένη Εκπαιδευτικών Θεμάτων, Κατερίνα Καλογήρου επισκέφθηκαν σχολεία της Λαμίας για να συμμετάσχουν από κοντά στις αθλητικές δραστηριότητες των μαθητών.\nΠρώτος σταθμός τους ήταν το 4ο Γυμνάσιο Λαμίας και στη συνέχεια παρακολούθησαν αγώνες και αθλοπαιδιές στο 1ο Γυμνάσιο Λαμίας.\nΌλοι ακολουθούσαν τα υγειονομικά πρωτόκολλα και τους κανόνες προστασίας κατά του covid-19.\nΗ κα Τσιάκα επισκέφθηκε όλους τους χώρους του 4ου Γυμνασίου Λαμίας και δήλωσε κατενθουσιασμένη με την απερίγραπτη εργατικότητα των εκπαιδευτικών. «Κάθε γωνιά είχε και μια καλλιτεχνική έκπληξη και κάθε χώρος είχε τη δική του πρωτοτυπία», σημειώνει η κα Διευθύντρια ΔΕ Φθιώτιδας και προσθέτει: «Η αγάπη και η συνεργασία ήταν αποτυπωμένη στα πρόσωπα των ανθρώπων που στόλιζαν τον χώρο με την καλοσύνη τους. Σκοπός τους η πνευματική προσήλωση στο παιδαγωγικό τους καθήκον και μέτρο τους η ανάδειξη των ηθικοπαιδαγωγικών αξιών των μαθητών. Και η Διεύθυνση δημιουργική και δυναμική αποτύπωνε και στήριζε τις έμφυτες προτεραιότητες του ανθρωπιστικού ρόλου. Η γωνιά της Τεχνολογίας, της Μουσικής, των Μαθηματικών, των Φιλολογικών μαθημάτων ακόμη και της ανακύκλωσης, είχαν παντού χαραγμένη μια εικαστική πινελιά. Άνθρωποι πραγματικά ελεύθεροι και επιστήμονες που ως εμψυχωτές καθοδηγούν την σκέψη και τη γνώση νέων «δυνάμει» μελλοντικών επιστημόνων».\nΑκολούθησε όπως σημειώσαμε η επίσκεψη στο 1ο Γυμνάσιο Λαμίας, όπου η κα Τσιάκα και η Κα Καλογήρου, σε ένα πολύ καλό κλίμα συζήτησης άκουσαν τους προβληματισμούς και τις αγωνίες των συναδέλφων τους και έδωσαν ευχές για δύναμη, υγεία και αγαστή συνεργασία.\n«Μακάρι οι σχέσεις των εκπαιδευτικών να είναι ζεστές και ουσιαστικές και μέριμνά τους να είναι η συνεργασία, η άμιλλα και η προκοπή των μαθητών», συμπληρώνει η ΔΔΕ, Δήμητρα Τσιάκα, με αφορμή την επίσκεψή της στα δύο σχολεία.


Πανηγύρι Χαράς και Αγάπης στον Χρυσοσώτηρα στο Woolwich Λονδίνου – News of the Greek Diaspora\nΠανηγύρι Χαράς και Αγάπης στον Χρυσοσώτηρα στο Woolwich Λονδίνου\nΕντυπώσεις του Καθηγητή Δρα Ζαννέτου Τοφαλλή\nΠραγματοποιήθηκε με εξαιρετική επιτυχία την Κυριακή 6 Αυγούστου 2017 το Eτήσιο Κοινοτικό Πανηγύρι της Κοινότητας Μεταμορφώσεως του Σωτήρος στο Woolwich Νότιο Λονδίνο.\nΕκατοντάδες κόσμου, από όλα τα μέρη του Λονδίνου και από άλλες πόλεις, ήταν οι προσκυνητές που έσπευσαν να τιμήσουν την εορτή του Σωτήρος. Της Θείας Λειτουργίας χοροστάτησε και κήρυξε τον Θείο Λόγο ο Σεβασμιότατος Αρχιεπίσκοπος Θυατείρων και Μεγάλης Βρετανίας κ. Γρηγόριος, ο οποίος μίλησε για την πνευματικότητα της Μεταμόρφωσης του Σωτήρα Χριστού.\nΜετά το πέρας της Θείας Λειτουργίας, πραγματοποιήθηκε στους Κοινοτικούς χώρους το καθιερωμένο Πανηγύρι. Οι Εκκλησιαστικοί Επίτροποι και οι Κυρίες της Βοηθητικής Αδελφότητας είχαν ετοιμάσει σουβλάκια, λουκουμάδες, και πολλά άλλα παραδοσιακά φαγητά, γλυκά και ποτά, προς τέρψη των πολλών μελών και φίλων της Κοινότητας, που είχαν προσέλθει για να λάβουν την ευλογία του Σωτήρος Χριστού στη ζωή, τις οικογένειες και τα έργα τους. Το Πανηγύρι διανθίζονταν και από ωραία ελληνική μουσική και ελληνικούς και κυπριακούς χορούς.\nΗ Βοηθητική Αδελφότητα παρέθεσε γεύμα προς τιμή των επίσημων προσκεκλημένων. Εκτός από τον Αρχιεπίσκοπο, οι ιερείς, ο Πρόεδρος του Αγγλο-Ακανθού κ. Γεώργιος Παπαφώτης, ο Πρόεδρος της Κοινότητας κ, Βάσος Βασιλείου, ο Δρ Ζαννέτος και η κ. Βασούλα Τοφαλλή, ο Γραμματέας της Κοινότητας κ. Λέων Σίλβερ, ο πρωτεργάτης και ιεροψάλτης της Εκκλησίας κ. Κυριάκος Κόκκινος και άλλοι.\nΟ Πρόεδρος της Κοινότητας Woolwich κ. Βάσος Βασιλείου αφού καλωσόρισε τους προσκεκλημένους τόνισε και τα εξής:\n«Σας καλωσορίζω στη γιορτή της Κοινότητάς μας στο Woolwich. Η κοινότητά μας συνεχώς προοδεύει σταθερά. Σ΄ αυτό το σημείο, θέλω να υπογραμμίσω και να ευχαριστήσω όλους αυτούς που αφιλοκερδώς ίδρυσαν, βοήθησαν και εξακολουθούν να βοηθούν την κοινότητα και την εκκλησία μας. Ιδιαίτερα ήθελα να ευχαριστήσω από τα βάθη της καρδιάς μου, τον υπέροχο, δραστήριο και χαρισματικό ιερέα μας π. Μιχαήλ Παζίνα, τον διάκο μας π. Θεόδωρο, τους ψάλτες, τους νεωκόρους, τις Κυρίες της Φιλοπτώχου Αδελφότητας, τον κ. Γιώργο Παπαφώτη, Πρόεδρο των Ακανθιωτών που κάθε χρόνο μεταφέρουν με λεωφορεία κόσμο από το βόρειο Λονδίνο. Με λίγα λόγια δεν είναι μόνο αυτά που πήραμε αλλά και αυτά που δεν δώσαμε και προοδέψαμε. Σε αυτούς θέλω να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ», κατέληξε κατασυγκινημένος ο κ. Βασιλείου.\nΠΑΡΑΚΛΗΣΗ ΚΑΙ ΟΜΙΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΠΡΟ\nΤο απόγευμα ακολούθησε Ειδική Παράκληση στον Σωτήρα από τον δραστήριο Ροδίτη Ιερατ. Προϊστάμενο της Κοινότητας Οικονόμο π. Μιχαήλ Παζίνα – αυτή τη φορά όπως και πέρυσι αφιερώθηκε στην Κύπρο..\nΚατόπιν ο π. Παζίνας σε μια γλαφυρή και εμπεριστατωμένη ομιλία μίλησε για τη δύναμη της Αγάπης, που είναι η πρώτη χριστιανική αρετή, και κάκισε την Αμαρτία στις σχέσεις των ανθρώπων ανά τον κόσμο.\nΓενικά, η πανήγυρη είχε μεγάλη επιτυχία. Έφερε κόσμο από πολλά χωριά της Κύπρου και θυμήθηκαν τα παλιά καλά χρόνια – συναντήσαμε συμπατριώτες μας από την Ακανθού, τα Λιμνιά, τον Άγιο Σέργιο, τους Στύλλους, την Έγκωμη, την Κώμη Κεπήρ, την Καλαβασό, την Κερύνεια, την Πάφο και πολλούς άλλους τόπους καθώς και από την Ελλάδα. Θερμά συγχαρητήρια και πάλι στους οργανωτές της εκδήλωσης.\nCategories CYPRUS, DIASPORA, PAROIKIA UK, RELIGION, UK•Tags Κοινοτικό πανηγύρι, Λονδίνο, Transfiguration, Woolwich\nPrevious ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΑΝ ΟΙ 72 ΟΜΟΓΕΝΕΙΣ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΣΤΙΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΚΡΗΤΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΤΟΣ «ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ»\nNext Απειλεί ξανά ο Τσαβούσογλου: Δεν πρόκειται να δεχτούμε ντε φάκτο καταστάσεις στο Αιγαίο


CosmoPhotoShock! Saturday Night Peter!! « Cosmopoliti\nΜαρ.23 by Χριστίνα Πολίτη\nΣάββατο σήμερα και το βράδυ έχουμε »Sold out» στον ΑΝΤ1 με καλεσμένο τον Πέτρο Φιλιππίδη, όπως σας έχουμε ήδη ενημερώσει. Ο Γιώργος Παπαδάκης θα φιλοξενίσει φίλους και συνεργάτες του Πέτρου, σε μια εκπομπή με πλούσιο αρχειακό υλικό. Για να σας βάλουμε στο κλίμα, δείτε φωτογραφίες του παρουσιαστή και του καλεσμένου, κάποια χρόνια πριν, σχεδόν αγνώριστοι κι οι δύο!\nπαρουσίαζε το <> με τη Σεμίνα Διγενή και το Νάσο Αθανασίου. Διαβάστε αποσπάσματα από συνέντευξή του τότε: »Το γυαλί είναι μεγάλη παγίδα. Όταν δουλεύεις στην τηλεόραση υπάρχει ο κίνδυνος να ξεχάσεις ότι είσαι δημοσιογράφος. Και πολλοί κατά καιρούς έχουν ξεχάσει ότι είναι δημοσιογράφοι και όχι η Βουγιουκλάκη. Τον κόσμο δεν μπορείς να τον κοροϊδέψεις. Ο κόσμος σε καταλαβαίνει, σε μυρίζεται…Και σε κοροίδεύει!>>\n← Αντώνης Rules!! Βουτιά Σε Μία Αλλη Πραγματικότητα..\nSakis&Nαταλία Μες Την Καλή →


Αρνητές και της απογραφής ! Μας μετράνε να δούνε πόσοι γλυτώσαμε απο τα εμβόλια !\nΤο θέμα έχει προκαλέσει χαμό στο Twitter, όπου τα σχόλια πέφτουν βροχή. Σε δηλώσεις του το Σαββατοκύριακο, ο πρόεδρος της της ΕΛΣΤΑΤ, Αθανάσιος Θανόπουλος, δήλωσε σχετικά με τη διαδικασία: «Ο φάκελος που θα λάβει κάθε νοικοκυριό έχει μέσα το σχετικό κωδικό. Η διαδικασία είναι πολύ εύκολη για να μπει κάποιος στην εφαρμογή μας. Η απογραφή είναι μια τεράστια επιχείρηση. Όλα τα νοικοκυριά πρέπει να λάβουν αυτό το φάκελο μέσα στις επόμενες ημέρες. Πολλοί έχουν ήδη ξεκινήσει να αυτοαπογράφονται. Ο αριθμός αυτό χρειάζεται για τη διαδικασία της αυτοαπογραφής. Ο 12ψήφιος κωδικός αντιστοιχεί στην κατοικία σας. Εσείς μπαίνετε μέσα στην εφαρμογή και μας λέτε ποιοι μένουν σε αυτή την κατοικία».ADVERTISING\nΑπογραφή πάλι γιατί δεν κάνουν; Δεν έχει δοκιμαστεί σε πολλούς και φοβούνται;\n— Φαρμακοτsίφτισσα 💉 (@PharmaTsif) November 14, 2021\nΕΛΛΑΔΑ η χώρα που παράγει περισσότερους ηλίθιους από όσους μπορεί να καταναλώσει…🥵\n#απογραφή #απογραφη2021 #εμβόλιο #ανεμβολίαστοι\n— #[email protected] (@kwloToBEING) November 15, 2021\nΕρωτηματολόγιο τελευταίων απογραφών. Οι ίδιες ερωτήσεις είναι πάντα, καταγράφουν κατοίκους και βιωτικό επίπεδο ώστε να δρομολογηθούν έργα υποδομών σε βάθος 10ετίας. Αμάν αυτή η μίζερη τυφλή άρνηση τελευταία #απογραφή #απογραφη2021 pic.twitter.com/Y0sjbDpIfT\n— Crystallization (@Crystallize_Ch) November 14, 2021\n– Οφείλεις να απογραφείς αφού υπάρχεις.\n– Όχι, δεν υπάρχω!\n– … #αρνητες #απογραφή\n— Takis Ant (@TakisAnt) November 14, 2021\nΜας τσιπαραν με τα εμβόλια και τώρα μας μετράνε να δούνε ποιοι ξέφυγαν! Διαδώστε… #απογραφη #απογραφη2021\n— Smart Bird (@SmartBird15) November 14, 2021\nΟριστεεεεεεε δεν πιστεύετε ελλλληνες #απογραφη #Εμβολιο pic.twitter.com/7W2UFcXB3S\n— διασπορέας (@manosxatzid) November 14, 2021\nΟ Απογράφτης στο δρόμο με τις λεύκες.\n(Γελάω μονη μου 😂😂)#απογραφη2021 #απογραφη_movies #απογραφη\n— KαTι_απο_Κ (@katmpak) November 14, 2021\nΕκανα την #απογραφη, σε ποση ωρα λετε να μου επιτεθει ειδικη ομαδα black ops; Τι; Δεν ειμαι τοσο σπουδαιος για να με κηνυγαει ομαδα black ops; Μωρ' τι μας λετε.😒\n— Xaris St (@Xaris_stiv) November 14, 2021


Για τις Χριστουγεννιάτικες μέρες σκεφτήκαμε να σας παρουσιάσουμε ένα πρωτότυπο και χιουμοριστικό διατροφικό κουίζ. Τεστάρετε τις γνώσεις σας για το γιορτινό τραπέζι, μέσα από τις 10 ερωτήσεις μας!\n1.Ποιο ποτό θα κάνει τη μεγαλύτερη ζημιά\nστη σιλουέτα σας στο πάρτι των Χριστουγέννων;\nγ) Ουίσκι με κόκα κόλα;\n2.Ποιο σνακ περιέχει το περισσότερο αλάτι;\n3.Είναι το επόμενο πρωί από το πάρτυ. Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό αν έχετε πιεί αλκοόλ το βράδυ;\nα ) Ομελέτα\nβ ) Χυμός\nγ ) Γιαούρτι με ξηρούς καρπούς και μέλι\n4.Αντιμέτωποι με το πιάτο των τυριών, ποια είναι η καλύτερη επιλογή για να περιορίσετε την πρόσληψη των κορεσμένων λιπαρών;\nα ) Φέτα\nβ ) Ένταμ\nγ ) Ροκφόρ\n5.Ποια σαλάτα έχει τα λιγότερα λιπαρά;\nα ) του Καίσαρα\nβ ) Σεφ\nγ ) Ρόκα, μαρούλι, ρόδι και παρμεζάνα\n6.Ποιο από αυτά τα δημοφιλή μείγματα γέμισης εκπλήσσει με ορισμένα κρυμμένα οφέλη για την υγεία;\nα ) Ρύζι με κουκουνάρι, φασκόμηλο και κρεμμύδι\nβ ) Ρύζι με κουκουνάρι, κάστανο και θυμάρι\nγ ) Ρύζι με κουκουνάρι, μήλο και κράνμπερι\n7.Αν προσπαθείτε να περιορίσετε τα λιπαρά, θα ήταν σοφότερο να επιλέξετε:\nα ) μελομακάρονα\nβ ) κουραμπιέδες\nγ ) δίπλες\n8.Ποιο χριστουγεννιάτικο γεύμα αυξάνει το ουρικό οξύ;\nα ) Γεμιστή γαλοπούλα με πατάτες\nβ ) Χοιρινό στο φούρνο με δαμάσκηνα και ρύζι\nγ ) Μοσχάρι κοκκινιστό με πουρέ\nγ ) Μοσχάρι\nα ) Γάλα 3,5% και κουλουράκια\nβ ) Γάλα 1,5% και μπάρα δημητριακών με γκότζι μπέρι και chia\nγ ) Σοκολατούχο γάλα και μπουγάτσα\nΒΡΕΙΤΕ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΤΑ ΠΗΓΑΤΕ\nΠαρόλο που μπορείτε να βρείτε πολλά είδη κοκτέιλ με πολλές διαφορετικές περιεκτικότητες και συνδυασμούς, το σίγουρο είναι ότι τα ποσοστά της ζάχαρης στα υλικά του κοκτέιλ θα είναι πολύ περισσότερα από κάθε άλλη επιλογή ποτού. Καλό θα ήταν στα ποτά να υπάρχει ένα μέτρο και να προτιμάται το κρασί, αφού έχει και πολλά οφέλη για την υγεία.\n3. Ομελέτα με σπανάκι.\nΌλες οι επιλογές μπορούν να βοηθήσουν με διαφορετικούς τρόπους αλλά ο συνδυασμός αυγού με σπανάκι είναι ο νικητής. Τα αυγά είναι πλούσια στο αντιοξειδωτικό cysteine που χρησιμοποιεί το ήπαρ για να σπάσει τις τοξίνες και τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνη C (άλλο ένα αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει τη διαδικασία αποτοξίνωσης) και βιταμίνες B που ελαττώνονται από το αλκοόλ και μπορούν να δώσουν την ενεργειακή ώθηση που χρειάζεστε για το πρωί των Χριστουγέννων , αν το παρακάνατε με το αλκοόλ.\nΗ αγαπημένη ελληνική φέτα είναι η καλύτερη επιλογή. Μαζί με το ανθότυρο και την μυζήθρα, η φέτα είναι από τα τυριά με τα χαμηλότερα λιπαρά, περίπου 20%, ενώ το ποσοστό των κίτρινων τυριών φτάνει το 40%. Συγκριτικά με τα υπόλοιπα, τα 100γρ. φέτας έχουν 264 θερμίδες και 14.9 κορεσμένα λιπαρά, το ροκφόρ 369 θερμίδες και 19,3 , και το ένταμ 357 και 17.6 κορεσμένα λιπαρά.\n5. Ρόκα, μαρούλι, ρόδι και παρμεζάνα.\nΟι σαλάτα σου σεφ και η σαλάτα του καίσαρα περιέχουν σως που είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά. Επιπλέον είναι πιο σύνθετες σαλάτες (με περισσότερη πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λιπαρά) και αποδίδουν 30% περισσότερες θερμίδες. Ένα πιάτο σαλάτα με ρόκα, μαρούλι, ρόδι και παρμεζάνα (1 κουταλιά της σούπας) αν καταναλωθεί με μια κουταλιά λάδι δεν περιέχει περισσότερες από 210 θερμίδες.\n6.Γέμιση με κάστανα και θυμάρι.\n8. Και τα τρια\nεξαρτάται πιο κομμάτι κρέατος από το κάθε είδος θα επιλέξετε! Το χοιρινό, το μοσχάρι και η γαλοπούλα ανήκουν στα μεσαίας περιεκτικότητας κρέατα σε ουρικό οξύ (100-400mg oυρικού οξέος ανά 100γρ). Αν επιλέξετε φιλέτο μοσχάρι, μπούτι γαλοπούλας ή μπούτι χοιρινό, τότε θα έχετε την μικρότερη πρόσληψη ουρικού οξέος (120mg/ 100γρ). Το στήθος γαλοπούλας και χοιρινού έχουν την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ (160-180mg/100γρ).\nΣτην γαλοπούλα υπάρχει την φαινυλαλανίνη από την οποία παράγεται το αμινοξύ τυροσίνη. Η τυροσίνη έχει πολύτιμη δράση καθώς συμβάλλει στην δημιουργία ντοπαμίνης και νορεπινεφρίνης, δύο νευροδιαβιβαστές που αυξάνουν την ενεργητικότητα μας και βελτιώνουν τη διάθεση. Συνεπώς η κατανάλωση γαλοπούλας μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε καλύτερα.\n10. Γάλα και μπάρα δημητριακών με goji berry και chia .\nΠαρόλο που παραδοσιακά συνηθίζεται να αφήνουμε κουλουράκια, σίγουρα η ζάχαρη που περιέχεται τόσο στα κουλουράκια, όσο και στην μπουγάτσα, δεν θα βοηθούσε καθόλου στις αντοχές του Άγιου Βασίλη. Μια μπάρα δημητριακών με υπερτροφές όπως το goji berry και τα chia , εκτός από τις ποικίλες άλλες ιδιότητες τους, δίνουν και μια ώθηση ενέργειας στον οργανισμό, κρατώντας τον σε επαγρύπνηση.\nΓια να είστε, λοιπόν, στο πνεύμα των γιορτών, αλλά και να έχετε διατροφική συνείδηση, βρείτε εδώ τις συνταγές μας για light κουραμπιέδες, μελομακάρονα και δίπλες!


ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΩΝ - NCH Europe\nΛΥΣΕΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ ΦΙΛΙΚΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ, ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΚΟΣΤΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ\nΟ καθαρισμός και η απολίπανση των εξαρτημάτων δεν ήταν ποτέ πιο εύκολη χάρη στο τομέα Καθαρισμού Εξαρτημάτων της NCH.\nΑναλαμβάνουμε τα πάντα από την εγκατάσταση του πλυντηρίου εξαρτημάτων μέχρι το σέρβις και τη συντήρηση του.\nΠροσφέρουμε τη τέλεια λύση για τους επαγγελματίες στη βιομηχανία,στη κατασκευή και στην αυτοκινητοβιομηχανία. Διαθέτουμε πιστοποίηση ISO 14001 και μπορούμε να βοηθήσουμε στην ελαχιστοποίηση της παραγωγής λύματος ενώ παράλληλα εξοικονομείτε και χρήματα. Οι λύσεις μας παραδίδουν υψηλή παραγωγή και καθαριστική απόδοση, ενώ παράλληλα συμμορφώνονται πάντα με τους περιβαλλοντικούς κανονισμούς.\nΚατανοούμε ότι μια λύση δεν ταιριάζει σε όλες τις ανάγκες σας, γι αυτό το λόγο οι τεχνικοί μας δουλεύουν μαζί σας σας να βρούν τη λύση που ταιριάζει στις ανάγκες σας.\nΘέλετε να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήματα?Το Torrent 500 μειώνει τις δαπάνες για επικίνδυνα απόβλητα μέχρι και 8 φορές και καθαρίζει το 90% των εξαρτημάτων μέσα σε ένα λεπτό.\nΑυτό το επαναστατικό σύστημα χρησιμοποιεί μια λύσης βάση το νερό και είναι ένας συνδυασμός πιέσης και θερμότητας φιλικός προς το περιβάλλον.\nΠερισσότερα για το Torrent 500 »\nΠΛΥΝΤΗΡΙΑ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΩΝ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΔΙΑΛΥΤΗ\nΧρειάζεστε ένα καθαριστικό εξαρτημάτων με βάση το διαλύτη? Κανένα πρόβλημα, ο τομέας Καθαρισμού Εξαρτημάτων της NCH δεν διαθέτει μόνο μια τέτοια επιλογή αλλά επίσης παρέχει βοήθεια και συμβουλές για να βεβαιωθείτε ότι λάβατε τι καλύτερη λύση για τις ανάγκες σας.\nΚάντε τη σωστή επιλογή με καθαριστικά εξαρτημάτων της NCH για την αποτελεσματική απολίπανση.\nΠερισσότερα για τα πλυντήρια εξαρτημάτων με βάση το διαλύτη »\nΠΛΥΤΝΗΡΙΑ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΩΝ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΝΕΡΟ\nΧρειάζεστε ένα πλυντήριο εξαρτημάτων με βάση το νερό? Λάβετε μια εξατομικευμένη λύση από το τομέα Καθαρισμού Εξαρτημάτων της NCH για όλες τις ανάγκες σας σχετικά με την απολίπανση.\nΔιαθέτοντας ένα εύρος λύσεων ανάλογα με τη χωρητικότητα και τη κάθε εφαρμογή, ο τομέας καθαρισμού εξαρτημάτων της NCH βρίσκεται στη διάθεση σας για έναν αποτελεσματικό καθαρισμό.\nΕίτε χρειάζεστε καθαριστικά φρένων, καθαριστικά πιστολιών βαφής ή ειδικές λύσεις για μηχανές, φρένα ή συμπλέκτες, αφήστε το τομέα Καθαρισμού Εξαρτημάτων της NCH να βρεί τη κατάλληλη λύση για εσάς.\nΟ τομέας Καθαρισμού Εξαρτημάτων της NCH πάντα συμμορφώνεται με τους περιβαλλοντικούς κανονισμούς και παρέχει καθαρισμό υψηλής απόδοσης, ενώ παράλληλα συντελεί στο να εξοικονομείτε χρήματα.\nΠερισσότερα σχετικά με τις άλλες λύσεις »


Πώς θα γίνει πιο ανώδυνη η περίοδος τους καλοκαιρινούς μήνες; - Queen.gr\nΠώς θα γίνει πιο ανώδυνη η περίοδος τους καλοκαιρινούς μήνες;\nΟι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τους πόνους, τις κράμπες και την αυξημένη ροή της περιόδου, μπορούν να μετατρέψουν το καλοκαίρι σε εφιάλτη. Ή μήπως όχι;\nΠόσες φορές σου έχει συμβεί να κανονίζεις διακοπές και να έρχεσαι αντιμέτωπη με «απρόσκλητους» επισκέπτες; Ακόμα κι αν σου έχει τύχει μόνο μια φορά, είμαι σίγουρη ότι ήταν αρκετή για να βάλεις τα κλάματα από τα νεύρα σου και να μην την ξεχάσεις ποτέ. Κακά τα ψέματα, οι μέρες τις περιόδου δεν είναι ευχάριστες για καμία μας, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες που η θερμοκρασία επιβαρύνει την κατάσταση και ενώ η θάλασσα σε φωνάζει εσύ αναγκάζεσαι να της αντισταθείς.\nΠως θα γίνουν πιο εύκολες αυτές οι μέρες;\nΠες όχι στα βαριά γεύματα και το αλάτι\nΟι μεγάλες ποσότητες φαγητού αυξάνουν το "φούσκωμα" που ούτως ή άλλως η περίοδος προκαλεί και οι αλατισμένες τροφές ενισχύουν την κατακράτηση υγρών που κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν (και να είναι) πρησμένες σε όλο τους το σώμα. Μικρά ελαφριά γεύματα, φρούτα, λαχανικά και πολλά υγρά θα περιορίσουν το φαινόμενο, ενώ θα απομακρύνουν εκείνο το δυσάρεστο αίσθημα υπνηλίας και απερίγραπτης κούρασης που σε εξουθενώνουν.\nΔυστυχώς δεν εννοώ στη θάλασσα αλλά στο μπάνιο σου. Πάντως, όσο πιο συχνά κάνεις ντους τόσο πιο πολύ θα διατηρείς το σώμα σου σε μια φυσιολογική θερμοκρασία. Παράλληλα, το δροσερό νερό θα αναζωογονήσει τις αισθήσεις σου που πέφτουν σε λήθαργο εκείνες τις ημέρες. Κάτι είναι κι αυτό.\nΑν σε πρόλαβα και δεν έχεις ήδη κλείσει το κείμενο από τον εκνευρισμό σου, άκου με. Φυσικά δεν εννοώ να βγεις να τρέξεις μες την ζέστη, ούτε να χτυπηθείς με τις ώρες στο γυμναστήριο αλλά να ακολουθήσεις ένα χαλαρό πρόγραμμα γυμναστικής – έστω έναν βραδινό περίπατο που θα σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις τις κράμπες ειδικά εκείνες τις μέρες που πιστεύεις ότι δε θα σταματήσουν ποτέ.\nΌχι αποτρίχωση ή άλλα extreme sports ομορφιάς εκείνες τις μέρες\nΗ αλήθεια είναι ότι το αίσθημα του πόνου σε οποιοδήποτε σημείο του γυναικείου σώματος είναι πολύ πιο έντονο τις μέρες της περιόδου. Τα οιστρογόνα κάνουν τη δουλειά τους μια χαρά -κατακλύζουν το σώμα μας, εν ολίγοις- και αυτό μας καθιστά απολύτως ευαίσθητες σε κάθε άγγιγμα τις δύσκολες μέρες οπότε καλύτερα να ακυρώσεις το ραντεβού με την αισθητικό σου εκείνη την εβδομάδα.\n6 τροφές που θα σε βοηθήσουν να μαυρίσεις πιο γρήγορα\nΦυσική ενυδάτωση μετά τα πρώτα μπάνια: Όλα όσα πρέπει να κάνεις\nΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΟΔΟΣ\nΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ\nΓυάλινο Ταψί Ορθογώνιο\nΗ Ελένη Βαΐτσου δείχνει πώς το γυμνό μπορεί να είναι και elegant\nΔούκισσα Νομικού: Η αξιολάτρευτη φωτό με τον μικρό Σάββα


Εγκυμοσύνη: Πώς θα αυξήσετε την πρόσληψη ασβεστίου | Vita.gr\nΕγκυμοσύνη: Πώς θα αυξήσετε την πρόσληψη ασβεστίου\nΟι ανάγκες της εγκύου για ασβέστιο αυξάνονται στο τρίτο τρίμηνο\nΤο ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία που θα χρειαστείτε κατά τη διάρκεια της κύησης. Το σώμα σας παρέχει στο έμβρυο ασβέστιο, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη ζωτικών δομών του βρέφους, όπως είναι ο σκελετός του.\nΟι απαιτήσεις σε ασβέστιο ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία, ωστόσο θα ήταν καλό να προσέξετε διότι είτε το πολύ είτε το λίγο ενδέχεται να προκαλέσει επιπλοκές. Οι ανάγκες της εγκύου για ασβέστιο αυξάνονται στο τρίτο τρίμηνο, όπου ο σκελετός του βρέφους αναπτύσσεται ταχύτατα.\nΓερά οστά για το μωρό αλλά και τη μαμά\nΗ εγκυμοσύνη αποτελεί μια «μαγική» περίοδο για πολλούς λόγους. Ένας εξ’αυτών είναι ότι ενισχύεται και τον δικό σας σκελετό, καθώς μπορείτε να απορροφήσετε περισσότερο ασβέστιο. Συγκεκριμένα, το σώμα της εγκύου μπορεί να αισθανθεί τις αυξημένες ανάγκες του εμβρύου και ως αποτέλεσμα να παράγει περισσότερη βιταμίνη D, επιτρέποντας στις έγκυες γυναίκες όπως και στις μητέρες που θηλάζουν να απορροφούν περισσότερο ασβέστιο από το φαγητό που καταναλώνουν καθημερινά. Απορροφώντας λοιπόν, περισσότερο ασβέστιο, το σώμα σας δημιουργει οιστρογόνα, που ενισχύουν τα οστά σας.\nΟι γαλακτοκομικές τροφές, όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί είναι μερικές από τις καλύτερες «πηγές» ασβεστίου. Καταναλώνοντας τέσσερις μερίδες ενισχυμένου γάλακτος ή άλλων ενισχυμένων γαλακτομικών προϊόντων, λαμβάνεται την απαραίτητη ημερήσια δόση ασβεστίου. Ένα ποτήρι ενισχυμένο χυμό πορτοκαλιού μπορεί επίσης να παρέχει την ίδια ποσότητα. Άλλες τροφές πλούσιες σε ασβέστιο είναι τα καρύδια, τα χόρτα αλλά και τα φασόλια. Ορισμένα τρόφιμα, όπως το ψωμί, τα δημητριακά και τα ροφήματα από σόγια μπορεί να ενισχυθούν με ασβέστιο.\nΕάν ο οργανισμός σας εμφανίζει πρόβλημα στην παραγωγή λακτόζης, ενδεχομένως να προκληθούν κράμπες, διάρρια ή και φούσκωμα στην περιοχή της κοιλιάς. Για να αποφύγετε αυτές τις ενοχλήσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε να καταναλώσετε μικρότερες ποσότητες γάλακτος στα γεύματά σας. Με αυτόν τον τρόπο θα διευκολυνθείτε, αφού θα μπορείτε να χωνέψετε πιο εύκολα. Δοκιμάστε το τυρί ή το γιαούρτι, καθώς έχει περίπου τόσο ασβέστιο όσο ένα ποτήρι γάλα.


Ξεκινά «μάχη» στην Αγία Νάπα μετά την υπουργοποίηση Καρούσου | Offsite\n01.12.2019 - 14:44\nΗ τοποθέτηση του Δημάρχου Αγίας Νάπας στο Υπουργείο Μεταφορών φέρνει αλλαγές στον Δήμο\nΟ Δήμαρχος Γιάννης Καρούσος αποδέχθηκε τον διορισμό του ως Υπουργός Μεταφορών στον ανασχηματισμό Νίκου Αναστασιάδη.\nΟ κ. Καρούσος μιλώντας στην Offsite λίγα λεπτά μετά την ανακοίνωση του διορισμού του ανέφερε πως «με τιμά η επιλογή του Προέδρου της Δημοκρατίας, την οποία αποδέχθηκα αμέσως. Υπόσχομαι να δουλέψω σκληρά για να φέρω εις πέρας την αποστολή που μου ανατέθηκε και να παράξουμε έργο στο Υπουργείο Μεταφορών το οποίο αναλαμβάνουμε με τον ίδιο ζήλο που δούλευα και στον Δήμο Αγίας Νάπας και ακόμα περισσότερο».\nΌπως μας ανέφερε ο κ. Καρούσος δέχθηκε το τηλεφώνημα από τον ΠτΔ σήμερα το πρωί στις 10:30 και αποδέχθηκε αμέσως την πρόταση του για να αναλάβει το Υπ. Μεταφορών.\nΜετά τα πιο πάνω ο κ. Καρούσος αναμένεται να παραιτηθεί προκειμένου να αναλάβει τα καθήκοντα του Υπουργού, ανοίγοντας έτσι τον δρόμο για την προκήρυξη νέων εκλογών για το αξίωμα του Δημάρχου στην Αγία Νάπα.\nΤο βιογραφικό του νέου Υπουργού Μεταφορών, Γιάννη Καρούσου


Survivor 2 - Σελίδα 2 • e-steki\nΤο e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 68,966 μέλη και 2,478,151 μηνύματα σε 78,930 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 500 άτομα.\nO akikos aAzazazazazazAz έγραψε: στις 22:45, 24-01-18:\nO Volkswagen Fan έγραψε: στις 23:56, 24-01-18:\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη yozerehs : 25-01-18 στις 15:22. Αιτία: Συγχώνευση πολλαπλών μηνυμάτων.\nO fockos έγραψε: στις 11:01, 01-02-18:\nO Άγγελος έγραψε: στις 19:24, 01-02-18:\nH Himela σ' όποιον αρέσουμε... έγραψε: στις 19:34, 01-02-18:\nO Άγγελος έγραψε: στις 19:51, 01-02-18:\nO akikos aAzazazazazazAz έγραψε: στις 10:38, 03-02-18:\nO Libertus έγραψε: στις 17:41, 08-02-18:\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Libertus : 08-02-18 στις 17:45.\nO akikos aAzazazazazazAz έγραψε: στις 17:53, 08-02-18:\nH Evaki_555 έγραψε: στις 23:33, 08-02-18:\nO Guest 874453 έγραψε: στις 19:52, 07-04-18:\nO akikos aAzazazazazazAz έγραψε: στις 23:07, 13-04-18:\nSurvivor - Από fockos\nΤο θέμα έχει λάβει 608 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία TV Shows.\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 26-07-17 στις 18:50.


Νικάμε την κούραση, γεμίζουμε ενέργεια | Vita.gr\nBody & Mind 12 Ιανουαρίου 2021 | 07:50 | Από την Ελιάννα Κωφού\nΝικάμε την κούραση, γεμίζουμε ενέργεια\nΦυσικοί τρόποι να καταπολεμήσουμε την κούραση και να γεμίσουμε ενέργεια\nΗ πανδημία του κοροναϊού μάς κρατάει κλεισμένους στα σπίτια μας και μας αφήνει χωρίς το παραμικρό ίχνος ενέργειας. Και ενώ είναι απολύτως φυσιολογικό μερικές ημέρες να νιώθουμε υπνηλία, αν αναζητάμε συνεχώς μια ακόμη κούπα καφέ για να βρούμε ενέργεια ή αν ονειρευόμαστε το κρεβάτι μας με τα μάτια ανοιχτά, πρέπει να αναθεωρήσουμε τον τρόπο ζωής μας και τις καθημερινές μας συνήθειες. Ορίστε λοιπόν όσα μπορούμε να κάνουμε για να νικήσουμε την κούραση και να γεμίσουμε ενέργεια.\n*Βάζουμε τη γυμναστική στη ζωή μας\nΗ γυμναστική -και ειδικά η πρωινή γυμναστική– ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειάς μας. Εάν λοιπόν χρειαζόμαστε ένα διεγερτικό για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας, βάζουμε τη γυμναστική στη ζωή μας.\nΜόλις 20 λεπτά σωματικής άσκησης είναι αρκετά για να αρχίσουμε την ημέρα μας γεμάτοι ενέργεια. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να σηκωθούμε από τον καναπέ και να βάλουμε τα αθλητικά μας.\n*Καθιερώνουμε μια σταθερή ρουτίνα ύπνου\nΟ ανεπαρκής και κακής ποιότητας ύπνος οδηγεί σε εξάντληση την επόμενη ημέρα. Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά τη διάθεσή μας, μας κάνει να αισθανόμαστε κόπωση και υπνηλία και φυσικά μειώνει τα επίπεδα ενέργειάς μας. Είναι σημαντικό να κοιμόμαστε 7-9 ώρες κάθε βράδυ, έτσι ώστε ο οργανισμός μας να έχει τη δυνατότητα να αποκαταστήσει τις φθορές που υφίστανται διάφορα συστήματά του κατά τη διάρκεια της ημέρας και να ξεκουραστεί.\nΕξίσου σημαντική όμως είναι και η καθιέρωση μιας σταθερής ρουτίνας ύπνου. Σύμφωνα με σχετική μελέτη από το νοσοκομείο «Brigham and Women’s Hospital», οι άνθρωποι που κοιμούνται την ίδια ώρα κάθε βράδυ είναι πιο υγιείς και πιο επιτυχημένοι σε ό,τι και αν κάνουν. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές εξηγούν ότι η ασυνέπεια στα ωράρια ύπνου κάνει τον οργανισμό να εκκρίνει με ακανόνιστο ρυθμό μελατονίνη (η ορμόνη του ύπνου), με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε υπνηλία και ατονία κατά τη διάρκεια της ημέρας.\n*Προσαρμόζουμε τη διατροφή μας\nΜπορεί όταν νιώθουμε τα επίπεδα ενέργειά μας πεσμένα, να στρεφόμαστε σε τρόφιμα και ροφήματα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και συγκεκριμένα σε ζάχαρη, όμως αυτή δεν είναι μια έξυπνη τακτική. Αν και αυτές οι επιλογές μπορούν να δώσουν μια άμεση ώθηση στην ενέργειά μας, δεν αποτελούν παρά μια προσωρινή λύση, που στη συνέχεια μας αφήνει και πάλι εξουθενωμένους.\nΠροκειμένου να έχουμε μια διατροφή που μας χαρίζει ενέργεια είναι σημαντικό να τρώμε ένα ισορροπημένο πρωινό, να έχουμε μικρά και συχνά γεύματα και να καταναλώνουμε καφεΐνη με μέτρο.\nΦροντίζουμε λοιπόν να έχουμε πάντα κοντά μας ένα ποτήρι με νερό, ώστε να μένουμε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατ΄επέκταση να κρατάμε τα επίπεδα ενέργειάς μας σε ισορροπία.\n*Κόβουμε το κάπνισμα\nΑν και όλοι ξέρουμε τις πολλαπλές επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να βγάλουν από τη ζωή τους το τσιγάρο. Ως γνωστόν, το κάπνισμα επιβαρύνει την αναπνευστική λειτουργία και μειώνει την οξυγόνωση του αίματος, κάτι το οποίο έχει ως αποτέλεσμα τη μειωμένη ενέργεια. Σίγουρα το να κόψετε το κάπνισμα απαιτεί επιμονή και αυτοσυγκράτηση εκ μέρους σας, ωστόσο αξίζει την προσπάθεια.\n-Σε κάθε περίπτωση, αν νιώθουμε ότι η ενέργειά μας έχει μειωθεί απότομα ή αντιμετωπίζουμε παράλληλα και άλλα συμπτώματα, καλό θα είναι να απευθυνθούμε στον γιατρό μας


Νέα Διοικητική Επιτροπή Επιμελητηρίου Ηρακλείου - Flashnews.gr\nΝέα Διοικητική Επιτροπή Επιμελητηρίου Ηρακλείου\nΝέα Διοικητική Επιτροπή ανέδειξε πριν από λίγη ώρα το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Επιμελητηρίου Ηρακλείου.\nΜετά την εκλογική διαδικασία, που πραγματοποιήθηκε στη διάρκεια της πρώτης συνεδρίασης του νέου Διοικητικού Συμβουλίου, υπό τον Πρόεδρο του Επιμελητηρίου Ηρακλείου κ. Μανώλη Αλιφιεράκη, μέλη της Διοικητικής Επιτροπής εξελέγησαν οι:\nΜηνάς Μελισσείδης, Α’ Αντιπρόεδρος,\nΘωμάς Φορτετσανάκης, Β’ Αντιπρόεδρος,\nΚωνσταντίνος Φαρσάρης, Οικονομικός Επόπτης,\nΘανάσης Περισυνάκης, Γενικός Γραμματέας.\nMετά την πρώτη συνεδρίαση νέου Διοικητικού Συμβουλίου Επιμελητηρίου Ηρακλείου ο Πρόεδρος κ. Μανώλης Αλιφιεράκης μίλησε στα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του Επιμελητηρίου Ηρακλείου.\nΜέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του Επιμελητηρίου Ηρακλείου,\nΣας καλωσορίζω στην πρώτη συνεδρίαση του νέου Διοικητικού Συμβουλίου του Επιμελητηρίου μας. Θα ήθελα κατ’ αρχήν, να σας συγχαρώ για την εκλογή σας και να ευχηθώ σε όλους σας μια επιτυχημένη, παραγωγική και αποτελεσματική παρουσία στο νέο Διοικητικό Συμβούλιο. Χαίρομαι ιδιαίτερα για τη νέα μας σύνθεση, στην οποία συνυπάρχουν παλαιότεροι και νεότεροι συνάδελφοι, άρα συνυπάρχουν η εμπειρία και ο δυναμισμός. Και αυτό διότι, η θητεία αυτή είναι κομβική τόσο λόγω της άσχημης συγκυρίας όσο και για το μέλλον του φορέα που εκπροσωπούμε. Εύχομαι σε όλους μας καλή δύναμη γιατί μπροστά μας έχουμε μακρύ και δύσκολο δρόμο.\nΜε τη σημερινή διαδικασία για την ανάδειξη της Διοικητικής Επιτροπής κλείνουμε το κεφάλαιο των εκλογών και ταυτόχρονα ξεκινάμε μια νέα θητεία, ένα νέο αναπτυξιακό κύκλο. Στόχος μας είναι να γίνει το Επιμελητήριο – Επιχείρηση στη διάθεση των μελών του. Με ανταποδοτικές δράσεις και αξιόπιστες προτάσεις που θα θίγουν ζητήματα που απασχολούν όλους τους επιχειρηματικούς κλάδους.\nΣτις εκλογές αυτές οι επιχειρήσεις με τη μαζική τους προσέλευση, έδωσαν το μήνυμα ότι παρά την εξαιρετικά δύσκολη συγκυρία, παρά τις αντιξοότητες και τα τεράστια προβλήματα που αντιμετωπίζουν δεν έχουν καταθέσει ακόμη τα όπλα. Δεν έχουν χάσει την ελπίδα τους και παλεύουν χωρίς να παραιτούνται. Εμπιστεύονται ακόμη την επιμελητηριακό θεσμό. Εμπιστεύονται εμάς που μας στήριξαν και μας επέλεξαν. Σε αυτόν τον αγώνα τους, τους οφείλουμε να είμαστε συμπαραστάτες. Να σταθούμε πλάι τους. Να διεκδικήσουμε για αυτές.\nΓια την εκλογική αναμέτρηση θέλω να πω για την άλλη παράταξη και τον επικεφαλής, Βαγγέλη Καρκανάκη ότι είχαμε τις αντιπαραθέσεις μας αλλά ποτέ δεν ξέφυγαν της ευπρέπειας και της συναδελφοσύνης. Πιστεύω ότι ήταν μια σκληρή εκλογική αναμέτρηση, χωρίς πόλωση και αντιθέσεις, με ένα υψηλό επίπεδο εκλογικού αγώνα, και γι’ αυτό τον ευχαριστώ. Παρά της διαφορετικές μας ιδεολογικές αφετηρίες, θέλω να πιστεύω ότι όλες οι δυνάμεις που συμμετέχουν στο νέο Διοικητικό Συμβούλιο μπορούν να συμβάλλουν στο να μετασχηματίσουμε το Επιμελητήριο Ηρακλείου σε ένα υψηλού επιπέδου μηχανισμό στήριξης και ανάδειξης της επιχειρηματικότητας. Να υπηρετήσουμε δηλαδή γόνιμα και παραγωγικά τον επιμελητηριακό θεσμό. Με εποικοδομητική κριτική αλλά και με δημιουργικές προτάσεις. Εμείς είμαστε ανοιχτοί και συνεργάσιμοι με όλους.\nΚάνουμε σήμερα όλοι μαζί μια νέα αρχή. Με πίστη και αισιοδοξία. Αναλαμβάνουμε τη Διοίκηση του Επιμελητηρίου Ηρακλείου με πλήρη συναίσθηση των δυσκολιών που υπάρχουν. Αναλαμβάνουμε με την πίστη ότι ο τόπος μας έχει ακόμα, μεγάλες δυνατότητες. Ότι υπάρχουν ακόμα περιθώρια για την προώθηση μιας πραγματικά ανταγωνιστικής και δυναμικής οικονομίας, μιας υγιούς και αναπτυσσόμενης επιχειρηματικής κοινότητας. Στόχος μας είναι να δικαιώσουμε τις ελπίδες και να διαψεύσουμε τις αμφιβολίες. Γνωρίζουμε ότι η επιτυχία είναι ομαδική υπόθεση. Η επιτυχία αυτού του Διοικητικού Συμβουλίου δεν είναι μόνο υπόθεση της διοικητικής επιτροπής. Το να πετύχουμε εκεί που οι άλλοι απέτυχαν δεν είναι ούτε προσωπικό ούτε παραταξιακό στοίχημα. Το να κάνουμε τη διαφορά, το να φέρουμε αποτελέσματα δεν είναι θέμα ολίγων. Είναι υπόθεση όλων μας.\nΣας ευχαριστώ πολύ και καλή αρχή.\nΚυριακή, 18 Δεκεμβρίου 2011, 22:24


Στην Ελλάδα το διασημότερο μιούζικαλ του κόσμου "Mamma mia"\nΤο No 1 musical στον κόσμο έρχεται στον τόπο του!\nΤο διασημότερο και διασκεδαστικότερο μιούζικαλ, το παγκόσμιο φαινόμενο που μετά το Λονδίνο κατέκτησε το Broadway και στη συνέχεια όλο τον κόσμο, έρχεται τον Οκτώβριο στην Ελλάδα! Θα παρουσιαστεί στο Θέατρο Badminton από τις 8 έως τις 18 Οκτωβρίου και στη συνέχεια στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης από τις 21 Οκτωβρίου έως την 1 Νοεμβρίου με ελληνικούς υπέρτιτλους και για λίγες μόνο παραστάσεις!\nΚαλοκαιρινή γιορτή γέλιου με δωρεάν είσοδο\nΓελάστε με την ψυχή σας και αυξήστε τη δραστηριότητα και τον αριθμό κάποιων κυττάρων του ανοσοποιητικού σας συστήματος\nΑς υποδεχτούμε το καλοκαίρι με γέλιο. Το γέλιο μακραίνει τη ζωή και διώχνει τη στενοχώρια.\nΗρώδειο: 1500 δωρεάν εισιτήρια σε ανέργους για την "Τοσκα"\nΓια τη γενική πρόβα το Σάββατο 13 Ιουνίου στις 21.00\nΠίσω στο σπίτι της η αρχαία κεφαλή του Ερμή\nΈπαναπατρίστηκε ως προϊόν παράνομης εξαγωγής από την Ελλάδα\nΗ περιφερειάρχης Αττικής, Ρένα Δούρου, θα πάρει μέρος, τη Δευτέρα, 8 Ιουνίου, στις 12.00, στην τελετή υποδοχής και παρουσίασης της αρχαίας κεφαλής του Ερμή, η οποία επαναπατρίστηκε ως προϊόν παράνομης εξαγωγής από την Ελλάδα.\nΗ τελετή, στην οποία θα μετέχει και ο αναπληρωτής υπουργός Πολιτισμού, Νίκος Ξυδάκης, θα λάβει χώρα στο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο (Πατησίων 44)\nΒραβεία "Αναγνώστη" στο Μέγαρο Μουσικής για 3η χρονιά\nΠεριήγηση στην Ακρόπολη με ένα μόνο κλικ!\nΕντυπωσιακά ακροβατικά στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά


ΕΛΕΠΑ: Ενημέρωση των αποφάσεων και του προγράμματος δράσης που ψηφίστηκε στην Γενική Συνέλευση 25.9.2018\n«Επί της ουσίας» - Δείτε την μαγνητοσκοπημένη εκπομπή για ορισμένα εκκρεμή θέματα του ασφαλιστικού\nPOS: Σε ποιους κλάδους επιβλήθηκαν πρόστιμα ύψους 208.500 ευρώ έως τις 20.09\nΚάνιγγος 27, τηλ. 38 02 923 - 38 35 093 - ΑΘΗΝΑ\nΕνημέρωση των αποφάσεων και του προγράμματος δράσης που ψηφίστηκε στην Γενική Συνέλευση 25.9.2018\nΗ Γενική Συνέλευση που πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 25/9/2108, έγινε σε δυναμικό και μαζικό κλίμα. Την εισήγηση έκανε ο πρόεδρος του ΔΣ, o οποίος αναφέρθηκε στον απολογισμό της δράσης του σωματείου το προηγούμενο διάστημα όπου οι εξελίξεις ήταν πολύ έντονες. Αναφέρθηκε στα προβλήματα στους χώρους δουλειάς και στα τρέχοντα ζητήματα του κινήματος και του κλάδου: πάλη για υπογραφή κλαδικής Συλλογικής Σύμβασης Εργασίας (ΣΣΕ), πλειστηριασμοί κ.α. Στην συνέχεια αναφέρθηκε στην πρόταση – σχέδιο νόμου για τις ΣΣΕ που κατάθεσαν οι 530 συνδικαλιστικές οργανώσεις στην Βουλή την οποία και απέρριψε η κυβέρνηση. Κάλεσε να πάρει απόφαση η συνέλευση για συμμετοχή στην απεργία στις 8 Νοέμβρη που έχουν αποφασίσει ταξικές Ομοσπονδίες και η Ομοσπονδία Λογιστών, με βάσει το παραπάνω σχέδιο νόμου, που βάζει μπροστά τις δικές μας ανάγκες.\nΤην σκυτάλη πήραν αρκετοί συνάδελφοι παίρνοντας τον λόγο και μετέφεραν την εμπειρία τους από τους χώρους δουλειάς, με θετικά αλλά και αρνητικά παραδείγματα. Ειπώθηκαν προτάσεις και γνώμες για το πως θα βελτιωθούμε, τι απασχολεί σήμερα τους εργαζόμενους, τι συζητιέται στους χώρους δουλειάς, πως θα γραφτούν παραπάνω συνάδελφοι στο σωματείο, την ανάγκη να μάθουν όσο περισσότεροι συνάδελφοι το σχέδιο για την κλαδική ΣΣΕ.\nΗ Γενική Συνέλευση κατέληξε στα παρακάτω:\n1) Κινητοποίηση στις 18 Οκτώβρη, 2μμ, στα γραφεία του ΣΕΒ, όπου υπάρχει προγραμματισμένη συνάντηση της ΠΟΛ με τον ΣΕΒ-ΓΣΕΕΒΕ-ΕΣΕΕ. (βλ.σημείωση)\n2) Στις 25 Οκτώβρη, στις 7μμ, εκλογοαπολογιστική Συνέλευση της ΕΛΕΠΑ στα γραφεία της\n3) Απεργία στις 8 Νοέμβρη 2018\n4) Περιοδείες σε χώρους δουλειάς.\nΣημείωση: στην συνεδρίαση των ΔΣ ΠΟΛ (6.10.18) και της ΕΛΕΠΑ (7.10.18), αποφασίστηκε στάση εργασίας από τη 1μμ με λήξη ωραρίου στις 18/10, μέρα διαπραγμάτευσης με τον ΣΕΒ και άλλες εργοδοτικές οργανώσεις για την υπογραφή της ΣΣΕ.\nΗ Κεντρική Διοίκηση 8/10/18