Τρέξιμο, αθλήματα, υγεία και στυλ ζωής – runnfun.gr\nRun 'n Fun Team 28 Ιανουαρίου 2021 20:07 28 Ιανουαρίου 2021\nΥπάρχει μια διάσημη παροιμία «Η υγεία είναι πλούτος». Σε αυτή τη μικρή πρόταση βρίσκεται η έννοια του πραγματικού πλούτου αυτού του κόσμου που είναι η υγεία όλων. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν αυτό το πράγμα και μπορεί να μην έχουν επίγνωση της υγείας τους έως ότου αντιμετωπίσουν ένα ακραίο πρόβλημα υγείας για τον εαυτό τους ή τους φίλους και την οικογένειά τους.\nΕδώ έρχεται το ερώτημα τι είναι στην πραγματικότητα η υγεία; Η υγεία είναι η πλήρης ευεξία της σωματικής και ψυχικής κατάστασης ενός ατόμου. Για να διατηρήσουμε μια καλή υγεία σε όλη τη ζωή μας, είναι πολύ απαραίτητο να έχουμε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.\nΟ ισορροπημένος τρόπος ζωής περιλαμβάνει τη σωστή φροντίδα της υγείας λαμβάνοντας υπόψη τις καθημερινές, εβδομαδιαίες και δεκαπενθήμερες δραστηριότητές μας. Όπως πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνουμε καθημερινά, πόση τροφή πρέπει να τρώμε για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, ποιες πρέπει να είναι οι καθημερινές μας συνήθειες άσκησης, πόσο πρέπει να τρέχουμε καθημερινά, πόσα αθλήματα πρέπει να κάνουμε καθημερινά ή εβδομαδιαία και ποιος πρέπει να γίνει ο τρόπος ζωής μας.\nΤο να τρέχετε καθημερινά και να έχετε οποιοδήποτε είδος αθλητισμού είναι μερικές φορές μια συνήθεια τόσο εθιστική όπως η συνήθεια του τζόγου. Το τρέξιμο ήταν κάτι που είχε αρκετές δυσκολίες τα προηγούμενα χρόνια (που ήταν η εποχή πριν τον ηλεκτρονικό εξοπλισμό) όταν οι άνθρωποι έπρεπε να βγουν για να τρέξουν και χρειάζονταν ένα κατάλληλο μονοπάτι για να τρέχουν σε καθημερινή βάση.\nΑλλά η σύγχρονη εποχή άλλαξε τα πάντα. Σήμερα, οι άνθρωποι έχουν διάδρομο στο σπίτι τους, όπου μπορούν να τρέχουν εύκολα χωρίς να πάνε έξω.\nΠαρομοίως, ο τζόγος ήταν δύσκολος να γίνει στο παρελθόν όταν ένα άτομο έπρεπε να πάει σε ένα καζίνο για να παίξει. Τα πράγματα όμως άλλαξαν από το 1998 και μετά όταν το πρώτο online καζίνο JackpotCity Casino ξεκίνησε τη λειτουργία του διαδικτυακά.\nΑπό τότε και μετά o τζόγος έγινε πολύ εύκολος. Τώρα, κάποιος μπορεί να παίξει διαδικτυακά απευθείας από το κινητό ή το φορητό υπολογιστή του χωρίς φόβο ή ένταση, καθώς το JackpotCity Casino εξασφαλίζει ασφαλείς συναλλαγές χρημάτων για τους πελάτες του χωρίς φόβο απάτης και κλοπής.\nΜε τον ίδιο τρόπο, τα αθλήματα κάποτε ήταν λίγο δύσκολο να εξασκηθούν όταν υπήρχαν μόνο λίγα αθλητικά συγκροτήματα, αλλά τώρα, υπάρχουν πολλά δημόσια και ιδιωτικά αθλητικά συγκροτήματα σε σχεδόν όλες τις πόλεις σε ολόκληρο τον κόσμο, τα οποία μπορεί κανείς να βρει κοντά στο σπίτι του και μπορεί να κάνει καθημερινά ή εβδομαδιαία προπονήσεις εύκολα και να κρατήσει τον αθλητή μέσα του ζωντανό με λίγη προσπάθεια.\nΤο να έχεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής δεν ήταν ποτέ τόσο βολικό στο παρελθόν, όπως θα έπρεπε να πρέπει να ελέγχεις τις δραστηριότητές σου πολύ προσεκτικά. Αλλά σήμερα, μπορεί κανείς να βρει πολλούς ειδικούς διατροφής και διατροφολόγους που μπορούν να κάνουν ένα σωστό γράφημα ή ένα χρονοδιάγραμμα για να ακολουθήσετε σε καθημερινή βάση.\nΜιλώντας για το τι μπορείτε να φάτε και πόση ποσότητα από ένα συγκεκριμένο φαγητό μπορείτε να φάτε σύμφωνα με το δικό σας ΔΣΜ από την άνεση του σπιτιού σας.\nPrevious ArticleΠαράταση μέχρι 31 Ιανουαρίου για το Virtual Veikou TrailNext ArticleΣτις 20 Μαρτίου οι εκλογές στον ΣΕΓΑΣ


10 FEBRUARY FOOTBALL BET | BET | STOIXIMA\n10 FEBRUARY FOOTBALL BET\n7:23 π.μ. Two for the Money Betting tips 0 Comments\nFC Αϊντχόφεν – Oos\nΕξαιρετική στην έδρα της η Αϊντχόφεν με 9 νίκες σε 14 παιχνίδια, αριθμεί μάλιστα και 7 συνεχόμενες στα 7 τελευταία . Προφανώς και θα ψάξουν αντίδραση οι γηπεδούχοι μετά την ήττα από την Αλμίερ και πιστεύω καλύτερη αντίπαλο από την Οος σε αυτήν την χρονική στιγμή δεν θα έβρισκαν . Χαρακτήρα Match ball ο σημερινός αγώνας για την Αϊντχόφεν η οποία καίγεται για τους τρεις βαθμούς που θα την διατηρήσουν στο γκρουπ των ομάδων των πλει οφ .\nΗ Οος αυτήν την περίοδο δείχνει να μην στρίβει – αφού μετρά τέσσερεις συνεχόμενες ήττες στα τέσσερα τελευταία ματς, με χαρακτηριστικό τα τρία γκολ που δέχτηκε απ το καθένα ξεχωριστά . Δεν μπορώ να καταλάβω πως σε μια τόσο αφιλόξενη έδρα η Οος μπορεί να βγάλει…… την όποια αντίδραση και γι αυτό παίρνω το ρίσκο να ασχοληθώ με σημείο σε ένα εντελώς αναξιόπιστο πρωτάθλημα όπως είναι η Eerste Divisie, επιλέγοντας τον Άσσο που γυρίζει κάπου στο 1.60 να τον βάλω στο παιχνίδι μου .\nΕσπανιόλ – Σοσιεδάλ\nΗ Εσπανιόλ με τον ένα ή τον άλλο τρόπο έχει μαζέψει 9 βαθμούς στους τρεις τελευταίους αγώνες και πλέον κάνει σκέψεις για έξοδο στο Europa . Έχω την αίσθηση όμως ότι όλο αυτό έχει συμβεί με αρκετή δόση συγκύριας και όχι ικανότητας . Το εύκολο πρόγραμμα (Μάλαγα – Γρανάδα) καθώς και η τύχη που είχε με το μέρος της στον αγώνα με την Σεβίλλη παίζοντας με αριθμητικό πλεονέκτημα από το 2ο λεπτό (κόκκινη κάρτα ο Pareja για την Σεβίλλη) έχουν συμβάλει για την συγκομιδή των 9 βαθμών . Κατά τα λοιπά οι γηπεδούχοι με τέσσερεις νίκες σε 11 αγώνες δεν δείχνουν κάτι ιδιαίτερο στην έδρα τους . Άξιο αναφοράς τα 9 γκολ στα 5 τελευταία ματς που έχουν πετύχει .\nΗ Σοσιεδάλ με τους 38 βαθμούς που έχει μαζέψει, πλέον έχει βάλει στόχους συγκεκριμένους και υψηλούς . Αγωνιστικά είναι ένα καλοδουλευμένο σύνολο με κύρια χαρακτηριστικά την ενέργεια την ταχύτητα και το νεαρό της ηλικίας των παιχτών . Έχει υπομονή στο παιχνίδι της με καλό passing game κάτι που πιστεύω ότι θα βραχυκυκλώσει τους γηπεδούχους . Από μεριά αριθμών αν εξαιρέσεις τις τρεις νίκες στα 4 τελευταία ματς και την πολύ καλή προϊστορία που έχει στην έδρα της Εσπανιόλ τα τελευταία χρόνια, δεν υπάρχει κάτι άλλο που να χρήζει αναφορά . Στα αρνητικά το εύκολο πρόγραμμα που είχε και αυτή τις τελευταίες αγωνιστικές . Θεωρώ ότι σήμερα στην Βαρκελώνη έχει πάει με σχέδιο και αποφασιστικότητα και πιστεύω πως τουλάχιστον 1 γκολ το έχει . Βρίσκομαι ανάμεσα στο Goal / Goal και το διπλό και ψάχνοντας ενδιάμεση λύση μπαίνω στο Χ2 του 1.50, το οποίο θεωρώ τίμιο και το βάζω στο παιχνίδι μου .\nΗ Νάπολι φέτος μπορεί πλην την Γιουβέντους, να σκοτώσει οποιαδήποτε Ιταλική ομάδα στο Σάο Πάολο . Η όποια ανάλυση στα 1.30 που δίνονται στους γηπεδούχους περισσεύει, αν και η Τζένοα βγάζει παραξενιές .\nΔεν είμαι της λογικής ότι δεν προτείνονται αγώνες του 1.25 – 1.30 κλπ, γιατί πολύ απλά η ενασχόληση μου με το στοίχημα αφορά αποκλειστικά και μόνο το κέρδος .\nΗ απουσία του Callejon δίνει ανοδική τάση στα 1.30 που κυκλοφορούν, κάτι που με αναγκάζει να τα θεωρήσω επιλογή και να τα βάλω στο παιχνίδι μου .\nNapoli - Genoa 1 Bet365 1.30 2-0 WIN\nEindhoven FC - Oss 1 Bet365 1.57 1-2 LOST\nEspanyol - Real Sociedad X2 Bet365 1.44 1-2 WIN\nΥΓ. Ενδεικτικά προσάγω :\nΜπορντό - Παρί Σεν Ζερμέν Goal/Goal\nΚαρντεμίρ Καραμπούκ - Μπεσίκτας Goal/Goal\nΣεντ Τρούιντεν - Γκενκ Under 2.5\nΗ παραπάνω τριάδα είναι απλά και μόνο η άποψη μου και σε καμία περίπτωση ΔΕΝ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΠΡΟΤΑΣΗ .


Κυπριακό: Στα όρια χαλαρής ομοσπονδίας – EurActiv.gr\nΚυπριακό: Στα όρια χαλαρής ομοσπονδίας\nΤο αποτέλεσμα της μυστικής συνάντησης του Προέδρου Αναστασιάδη με τον υπουργό Εξωτερικών της Τουρκίας στη Νέα Υόρκη σπρώχνει την ηγεσία της Κύπρου σε αχαρτογράφητα νερά.\nΚαι όπως φάνηκε από το χθεσινό Εθνικό Συμβούλιο θα πρέπει να ανοίξει στο τραπέζι ακόμα και θέματα ταμπού προκειμένου να ψάξει τρόπους που θα οδηγήσουν σε επανέναρξη των συνομιλιών.\nΗ άτυπη συνάντηση Αναστασιάδη – Τσαβούσογλου έγινε με τη συνδρομή του Νίκου Κοτζιά.\nΌπως αναφέρθηκε στο Εθνικό Συμβούλιο ο Τούρκος ΥΠΕΞ είχε ζητήσει από τον Έλληνα ομόλογό του να διευθετήσει μια άτυπη και συνάμα μυστική συνάντηση με τον Ν. Αναστασιάδη.\nΑυτό που βγήκε από τη συνάντηση Αναστασιάδη – Τσαβούσογλου και τέθηκε χθες ενώπιον της πολιτικής ηγεσίας κινείται στην εξής βάση:\nα) Για την Τουρκία (και για την τουρκοκυπριακή ηγεσία) η αναζήτηση λύσης μέσα στα πλαίσια των Ηνωμένων Εθνών έχει εξαντληθεί και πρέπει να ψάξουν για μια άλλη οδό διαπραγματεύσεων,\nβ) Η Τουρκία δεν είναι διατεθειμένη να κάνει πίσω στο θέμα των εγγυήσεων και της διατήρησης στρατευμάτων στο νησί,\nγ) Υπάρχει επιμονή στην «ΤΔΒΚ», δηλαδή η λύση θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη την ύπαρξη δύο κρατών στο νησί.\nΕίναι εμφανές ότι ο Μ. Τσαβούσογλου ήθελε τη συνάντηση με τον Πρόεδρο Αναστασιάδη προκειμένου να θέσει το δικό του πλαίσιο μέσα στο οποίο αναμένει την ελληνοκυπριακή πλευρά να κινηθεί στο Κυπριακό. Και όπως φάνηκε από το χθεσινό Εθνικό Συμβούλιο αυτή η πίεση έχει ως έναν βαθμό μεταφερθεί στη Λευκωσία η οποία άρχισε να βάζει διάφορα θέματα στο τραπέζι.\nΣύμφωνα με πληροφορίες μας κατά τη συζήτηση στο Ε.Σ. φαίνεται πως ο Πρόεδρος Αναστασιάδης είναι διατεθειμένος να κινηθεί πλησίον των ορίων της «χαλαρής ομοσπονδίας», ευελπιστώντας ότι κατά αυτό τον τρόπο θα ξεκλειδώσει τη συνέχιση των συνομιλιών.\nΗ πρόταση Αναστασιάδη κινείται στη λογική της παραχώρησης περισσότερων εξουσιών στα συνιστώντα κρατίδια, να υπάρχει μια πιο χαλαρή κεντρική κυβέρνηση, αλλά υπό τον όρο ότι όλα αυτά θα διασφαλίζουν το ενιαίο της μιας κρατικής οντότητας.\nΒάζοντας αυτή την πρόταση κάτω η ελληνοκυπριακή πλευρά ελπίζει ότι θα καταφέρει να πείσει τον Μουσταφά Ακιντζί να επιστρέψει στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων προς τον οποίο θα διαμηνύσει την ίδια ώρα πως δεν είναι διατεθειμένη να ικανοποιήσει την απαίτησή του για να έχει η τουρκοκυπριακή πλευρά το δικαίωμα του βέτο σε όλα τα ζητήματα.\nΕνημερώνοντας το Εθνικό Συμβούλιο για τη συνάντηση που είχε με τον Γενικό Γραμματέα των Ηνωμένων Εθνών ο Πρόεδρος Αναστασιάδης αναφέρθηκε στην πρόταση που κατέθεσε προς τον Αντόνιο Γκουτέρες για να μπορέσουν να επαναρχίσουν οι συνομιλίες:\nΠρώτον, να υπάρξει μιας μορφής εκ του σύνεγγυς επαφή ανάμεσα στα εμπλεκόμενα μέρη,\nΔεύτερον, να γίνουν συζητήσεις –αν όχι σε επίπεδο ηγετών– σε επίπεδο επιτροπών εάν αυτό διευκολύνει τον διάλογο, και\nΤρίτον, δήλωσε έτοιμος να συζητήσει και τα 103 θέματα που κατέγραψαν τα Ηνωμένα Έθνη.\nΕκεί όμως που έχουν όλοι στραμμένη την προσοχή τους είναι η έκθεση του ΓΓ του ΟΗΕ προς το Συμβούλιο Ασφαλείας η οποία αναμένεται να σταλεί τέλη αυτής ή αρχές της ερχόμενης εβδομάδας.\nΗ έκθεση αυτή θα συζητηθεί στις 30 Οκτωβρίου από το Σ.Α. το οποίο και θα αποφασίσει για τα περαιτέρω. Ως εκ τούτου η όποια νέα επίσκεψη της Τζέιν Χολ Λουτ στην περιοχή θα πρέπει να τοποθετείται εντός Νοεμβρίου ή και αργότερα.\nΠέραν όμως των διαπραγματεύσεων είναι και το θέμα της ΟΥΝΦΙΚΥΠ όπου όλοι κατανοούν ότι τα πράγματα δεν θα μείνουν ως έχουν. Όπως εξήγησε ο ΠτΔ στην πολιτική ηγεσία ο ΓΓ του ΟΗΕ παίρνει στο Συμβούλιο Ασφαλείας μια έκθεση με την οποία ζητά ανανέωση της παρουσίας της ειρηνευτικής δύναμης στην Κύπρο. Απ’ εκεί και πέρα είναι θέμα απόφασης του Σ.Α. του ΟΗΕ και εάν βρεθεί ένα από τα πέντε μέλη και τοποθετηθεί εναντίον τότε το ψήφισμα δεν περνά.\nΟ ΠτΔ τόνισε για άλλη μια φορά πως η όποια απόφαση ληφθεί σχετικά με την ΟΥΝΦΙΚΥΠ δεν θα έχει να κάνει με το Κυπριακό, αλλά είναι λόγω των ευρύτερων αποφάσεων που λαμβάνονται στον διεθνή οργανισμό για αναδιοργάνωση των ειρηνευτικών αποστολών σε παγκόσμια κλίμακα.


ΔΙΣΧΙΔΗΣ ΡΑΧΗ: ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ; – Physio Volos\nΔΙΣΧΙΔΗΣ ΡΑΧΗ: ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ;\nΟι τύποι της δισχιδούς ράχης\nΗ δισχιδής ράχη διακρίνεται σε 4 κατηγορίες:\nΑνωμαλίες του κλειστού νευρικού σωλήνα.\nΜηνιγγοκήλη. Αυτή η κατηγορία δισχιδούς ράχης αφορά στους μήνιγγες και το εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Εμφανίζει ελάχιστα ή καθόλου συμπτώματα, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε μερική παράλυση αλλά και δυσλειτουργίες του ουροποιητικού συστήματος και του παχέος εντέρου.\nΜυελομηνιγγοκήλη. Είναι η πιο σοβαρή κατηγορία δισχιδούς ράχης και αφορά στην έκθεση του νωτιαίου μυελού σε κάποιο άνοιγμα της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να προκαλέσει μερική ή ολική παράλυση, δυσκολία στο περπάτημα αλλά και σοβαρές επιπλοκές του ουροποιητικού συστήματος και του παχέος εντέρου.\nΠοια αίτια προκαλούν τη δισχιδή ράχη\nΤα ακριβή αίτια που προκαλούν τη δισχιδή ράχη δεν έχουν αποσαφηνιστεί ωστόσο τις περισσότερες πιθανότητες συγκεντρώνουν παράγοντες:\nΑνεπαρκείς ποσότητες πρόσληψης φυλλικού οξέος από τη μητέρα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΤι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει η δισχιδής ράχη\nΗ δισχιδής ράχη μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα στους πάσχοντες. Τα κυριότερα από αυτά είναι:\nΠροβλήματα στο ουροποιητικό σύστημα και το παχύ έντερο\nΑδυναμία στους μύες ακόμα και παράλυση των μυών\nΟ ρόλος της Φυσικοθεραπείας στην αντιμετώπιση\nΗ Φυσικοθεραπεία παίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της δισχιδούς ράχης και των συμπτωμάτων της. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής και της καθημερινότητας του ασθενούς καθώς συμβάλλει στη διατήρηση της καλής κατάστασης του νευρομυϊκού συστήματος. Οι τρόποι με τους οποίους το καταφέρνει αυτό είναι:\nΔιαχείριση του μυϊκού πόνου\nΒελτίωση της μυϊκής ισχύος\nΒελτίωση της ευλυγισίας και της ελαστικότητας\nΕπανεκπαίδευση σωστών στατικοκινητικών προτύπων\nΗ πρώιμη φυσικοθεραπευτική παρέμβαση είναι κριτικής σημασίας καθώς έχει ως απώτερο σκοπό την κοινωνικοποίηση του ατόμου μέσω της αυτονομίας και τη βελτίωση της λειτουργικότητάς του.\nΑνάλογα με τη σοβαρότητα του κάθε περιστατικού μπορεί να χρειαστούν ειδικοί νάρθηκες , πατερίτσες, ειδικά παπούτσια ή άλλες συσκευές προκειμένου να διευκολυνθεί ο ασθενής. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις ενδέχεται να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση της δισχιδούς ράχης.\nPrevious PostΗ ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΟΥΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΣNext PostΛΕΜΦΟΙΔΗΜΑ ΚΑΙ Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ


Campion.gr ™ | Από τον Νίκο Νικολάου: Ούτε ο Αστέρας Τρίπολης σταμάτησε την ΑΕΚ\nΟύτε ο Αστέρας Τρίπολης σταμάτησε την ΑΕΚ\nΤέσσερα 24ωρα πριν την πρώτη μάχη των «32» του Γιουρόπα Λιγκ με την Ντιναμό Κιέβου στο Μαρούσι, η ΑΕΚ νίκησε με 1-0 τον Αστέρα Τρίπολης.\nΠριν συμβεί αυτό, όμως, το συγκρότημα του Μανόλο Χιμένεθ, έχασε πολλές ευκαιρίες στο πρώτο 45λεπτο για να προηγηθεί, αλλά ο Αστέρας είχε σε μεγάλη μέρα τον γκολκίπερ Αθανασιάδη, ο οποίος έκανε δύο μεγάλες αποκρούσεις σε σουτ των Αραούχο και Γκάλο στο 26' και 43' αντίστοιχα.\nΗ φάση του αγώνα, όμως, έγινε στο 13'. Στην προσπάθειά του να απομακρύνει ο Τριανταφυλλόπουλος «κρέμασε» τον Αθανασιάδη στέλνοντας τη μπάλα προς το τέρμα. Ομως εκατοστά πριν αυτή περάσει τη γραμμή, παρενέβη ο... Αραούχο και με ένα άγγιγμα την έστειλε στο δοκάρι! Είναι βέβαιο ότι η μπάλα θα κατέληγε στα δίχτυα αλλά ο Αργεντίνος ήταν υπαίτιος που χάθηκε το (αυτο)γκολ!\nΟι Αρκάδες λίγο έλλειψε να τιμωρήσουν τους γηπεδούχους στο 57', όταν ο Σελίν στην πρώτη του επαφή με την μπάλα, έχασε απίστευτη ευκαιρία να σκοράρει. Λίγο αργότερα, ο ίδιος παίκτης ήταν η αιτία που η ΑΕΚ κέρδισε πέναλτι, όταν η μπάλα βρήκε στο χέρι του σε προσπάθεια του Γκάλο. Ο Χριστοδουλόπουλος εκτέλεσε ψύχραιμα και με το γκολ αυτό η ΑΕΚ πήρε το «τρίποντο».\nΣτο 80' μετά από προσπάθεια του Αραούχο η μπάλα σταμάτησε στο δοκάρι του Αθανασιάδη, ενώ στην εξέλιξη της φάσης ο γκολκίπερ του Αστέρα έκανε νέα εξαιρετική επέμβαση σε σουτ του Λιβάγια.


ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΚΡΗΤΙΚΟΥ ΜΕ ΤΣΙΑΡΑ για την Στελέχωση των Πρωτοδικείων - Ειρηνοδικείων της Λακωνίας\n2/28/2022 07:17:00 μ.μ.\nΝεοκλής Κρητικός με Υπουργό Δικαιοσύνης Κώστα Τσιάρα: Στελέχωση των Πρωτοδικείων - Ειρηνοδικείων της Λακωνίας\nΣυνάντηση με τον Υπουργό Δικαιοσύνης κ. Κώστα Τσιάρα πραγματοποίησε ο βουλευτής Λακωνίας κ. Νεοκλής Κρητικός την Παρασκευή 25 Φεβρουαρίου 2022.\nΤην ανάγκη στελέχωσης των πρωτοδικείων με δικαστικούς υπαλλήλους, καθώς:\nΑπό το Ειρηνοδικείο Σπάρτης θα αποχωρήσουν άμεσα δύο γραμματείς άρα θα λειτουργεί μόνο με το 50% των υπαλλήλων.\nΤον Μάρτιο του 2022 θα συνταξιοδοτηθεί ένας γραμματέας του Πρωτοδικείου Σπάρτης και μέσα στο τρέχον έτος υπάρχει ενδεχόμενη αποχώρηση ενός υπαλλήλου, άρα θα λειτουργεί μόνο με το 50% των υπαλλήλων.\nΤην εφαρμογή ψηφιακής πύλης για τα Πρωτοδικεία, στο πρότυπο του Πρωτοδικείου Αθηνών, το οποίο εφαρμόστηκε πιλοτικά σε συνεργασία με τον Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης στο πρόγραμμα της Ψηφιακής Μετάβασης του Δημοσίου.\nΟ κ. Υπουργός γνωρίζει πλήρως το πρόβλημα στελέχωσης των Πρωτοδικείων - Ειρηνοδικείων σε όλην την Επικράτεια και προς τούτο θα ληφθούν συγκεκριμένες αποφάσεις, ενδεχομένως και προ του καλοκαιριού, για να λυθεί άμεσα το πολύ σημαντικό για τη λειτουργία τους πρόβλημα.\nΓια το αίτημα για εφαρμογή ψηφιακής πύλης, όπου για παράδειγμα θα υπάρχει ηλεκτρονικό πινάκιο, και οι πολίτες και οι δικηγόροι δε θα ταλαιπωρούνται πλεόν με την υποχρέωση της διά ζώσης παρακολούθησης της πορείας του πινακίου, ο κ. Υπουργός σημείωσε ότι τα επόμενα δύο έτη δρομολογείται η ψηφιακή μετάβαση των Πρωτοδικείων. Είναι μια απόφαση ειλημμένη και θα γίνει πράξη σύντομα.


Πρώτη ευρωπαϊκή ήττα για τον Ολυμπιακό μας | ΠΑΜΕ ΑΘΛΗΤΙΚΑ\nPA Team 0\t12/11/2017 12:56\t87\nΑπό τον Κοκκινοφρουρό Ο Ολυμπιακός δεν μπόρεσε να διατηρήσει το ευρωπαϊκό αήττητο της έδρας του. Έχασε στο ΣΕΦ από τον Παναθηναϊκό με 62-70, στ\nΚακές επιθετικές επιλογές και αμυντικά κενά έφεραν τους “ερυθρόλευκους” στο -9 (2-11) στο ξεκίνημα της αναμέτρησης. Βαγγέλης Μάντζαρης και Γιάνις Στρέλνιεκς έδωσαν επιθετικές λύσεις και βοήθησαν την ομάδα μας να προσπεράσει με 17-16 (στο 10′). Με ένα σερί 9-0 ο Παναθηναϊκός βρέθηκε και στο +8 (17-25 στο 14′) και βασιζόμενος στην περιφερειακή του ευστοχία, κατάφερε να κλείσει το πρώτο εικοσάλεπτο προηγούμενος με 35-30.\nΜε πιεστική άμυνα και τον Γιάνι Στρέλνιεκς να… σολάρει στην επίθεση, ο Ολυμπιακός ισοφάρισε σε 44-44, στο 28′ και προσπέρασε με 47-44 με μια βολή του Τόμπσον και ένα καλάθι του ΜακΛιν. Οι “πράσινοι” απάντησαν με ένα επί μέρους σκορ 12-2, ανακτώντας το προβάδισμα (49-56, στο 32′), ενώ στην συνέχεια αύξησαν ακόμη περισσότερο τις αποστάσεις στο +12 (54-66, στο 37′). Η ομάδα μας έκανε την ύστατη προσπάθεια να ανατρέψει την εις βάρος της κατάσταση, αποδείχθηκε όμως πως ήταν αργά…\n“Πρέπει να συνέλθουμε”\nΈφτασε η ώρα ΠΑΝΙΩΝΑΡΑ μου!!! Όλοι Αρτάκης


Αν σταματούσαμε για λίγο και φανταζόμασταν τον κόσμο όπως τον προτείνει ο John Lennon, θα είχαμε μια ζωή γεμάτη χρώμα, ζωντάνια χαρά και πολύ μουσική. Ο John Lennon θεωρείται ένα από τα κορυφαία ινδάλματα παγκοσμίως. Ίσως, όμως, να είναι και ένα πρόσωπο που έχουμε πλάσει με τη φαντασία μας και κρυφά έχουμε συνομιλήσει μαζί του κάποια κρύα νύχτα. Όπως, για παράδειγμα ο καλικάντζαρος που επισκέπτεται την επιφάνεια της γης, με σκοπό να αναστατώσει τους ανυποψίαστους ανθρώπους, ώσπου να επιστρέψει στα έγκατά της.\nΜουσικός, ποιητής, ζωγράφος, κινηματογραφιστής, ακτιβιστής, ιδιοφυΐα, ίνδαλμα για πολλούς. Για άλλους, ο Lennon υπήρξε έρμαιο στα χέρια μιας γυναίκας. Παρόλα αυτά, ο Lennon αποτελεί κομμάτι της παγκόσμιας σύγχρονης ιστορία της μουσικής, προσφέροντας τραγούδια και ανθρωπιστικό έργο, ενώ στη σύντομη ζωή του λατρεύτηκε όσο λίγοι. Πριν από 65 χρόνια παίχτηκε η πρώτη πράξη της ζωής του στο Liverpool υπό τους βομβαρδισμούς των ναζί, ενώ 25 χρόνια πριν άφησε την τελευταία πνοή του στην είσοδο του σπιτιού του στη Νέα Υόρκη.\nΟ John Lennon είχε από μικρός υιοθετήσει μια διαφορετική στάση και συμπεριφορά από τους υπόλοιπους συνομήλικους του. Ήταν απόμακρος, εσωστρεφής, δεν εξέφραζε τα συναισθήματά του. Δυο γεγονότα τον σημάδεψαν στην εφηβεία του, το ένα πολύ τραγικό, o θάνατος της μητέρας του και το άλλο καθοριστικό για την εξέλιξή του, τα τραγούδια του Elvis Prisley. Δεν του άρεσε η ιδέα της δουλειάς με τη στενή της έννοια, να ξοδεύει οκτώ ώρες την ημέρα, δηλαδή, για να εξασφαλίζει τα προς το ζην. Για αυτό και παρέμεινε στο Art College ακόμη και μετά την αποτυχία του στις εξετάσεις. Δεν τον ενδιέφερε ουσιαστικά ούτε το χρήμα. Ήταν συνεχώς άφραγκος και δανειζόταν πολύ συχνά. Ο Lennon φαίνεται πως είχε αποβάλλει την εργασία και το χρήμα ως αξίες, από την εφηβεία του κιόλας. Άρχισε να ντύνεται στα μαύρα και να συμπεριφέρεται σαν ροκάς, όπως έλεγε. Ήθελε από μικρός να ταρακουνήσει συθέμελα αυτό τον πλανήτη με την φωνή του. Φαίνεται πως προετοιμαζόταν…\nΤο κατάφερε! Δημιούργησε με τους Paul McCartney, George Harrison, Ringo Star μια μπάντα με το όνομα “The Beatles”. H εμφάνισή της στις αρχές του 1962 δεν άλλαξε μόνο την ιστορία της μουσικής. Επηρέασε τα τραγούδια που ακούμε σήμερα, άλλαξε τον τρόπο ζωής, άλλαξε και τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε πλέον τους μουσικούς. Χάρη στους Beatles (και ειδικότερα στον Lennon) τα συγκροτήματα δεν αντιμετωπίζονται μόνο ως επαγγελματίες που παίζουν μέτρια μουσική με σκοπό τη διασκέδαση, αλλά και ως προσωπικότητες που έχουν πράγματι να προσφέρουν πολλά και να πουν άλλα τόσα. Πλέον, τα συγκροτήματα έχουν δύναμη και τα μέλη τους δεν αντιμετωπίζονται ως τυχάρπαστοι που δεν έχουν κάτι καλύτερο να κάνουν από το “να γρατζουνάνε μια κιθάρα”, όπως στο παρελθόν. Έχουν φωνή, έχουν το βήμα να διαμαρτυρηθούν για τα προβλήματα και τα άδικα της κοινωνίας και όχι μόνο. Η μουσική και τα τραγούδια των Beatles εξαπλώθηκαν από το Liverpool και έφτασαν σε όλες τις γωνιές του πλανήτη, απελευθερώνοντας τους νέους. Ο διανοούμενος Lennon δεν κρύβει την ευαισθησία του, ούτε κλείνει τα μάτια του μπροστά στα προβλήματα της κοινωνίας του 1960. Αναζητά αδιάκοπα τρόπους για να πειραματιστεί και τελικά να ελευθερωθεί.\nΤα Σκαθάρια σιγά-σιγά μεγάλωσαν όπως και οι προσωπικές ανάγκες τους. Οι διαφορές τους έγιναν ιδιαίτερα ορατές και αξεπέραστες, ο συνδετικός τους κρίκος, το συγκρότημα και η μουσική δεν ήταν αρκετά να τους κρατήσουν μαζί. Οι Beatles τυπικά διαλύθηκαν στις αρχές της δεκαετίας του 1970 με τη βοήθεια των δικαστηρίων. Ουσιαστικά τη διάλυση τη σήμανε ο ίδιος ο Lennon με τη χαρακτηριστική φράση: «εγώ έφτιαξα το γκρουπ, εγώ το διαλύω».\nΤο γεγονός που θα καθορίσει την μετέπειτα πορεία του John Lennon είναι η γνωριμία του με την αβαν-γκαρντ καλλιτέχνιδα Yoko Ono το Νοέμβριο του 1966. Η Ono τον απελευθερώνει από τα στεγανά και το κατεστημένο, γεμίζει περισσότερο την ακόρεστη επιθυμία του να δοκιμάσει τον εαυτό του και σε άλλους χώρους πέρα από τη μουσική. Η σχέση του μαζί της, τον επηρέασε σε μεγάλο βαθμό. Τον επηρέασε ως άνθρωπο, ως καλλιτέχνη. Η Ono του έδειξε τη δύναμη της ελευθερίας και ο Lennon γοητεύτηκε από αυτήν. Αφέθηκε να δοκιμάσει μαζί της τα όρια του μυαλού του, τη δημιουργικότητα του, τη φαντασία του ακόμη και την ανοχή του FBI. Δεν μπορούμε να αγνοήσουμε, ούτε να απαξιώσουμε τη σχέση τους, καθώς μέσα από αυτή γνωρίσαμε μια σημαντική πτυχή της προσωπικότητας του John Lennon.\nΜια προσωπικότητα σαν αυτή του Lennon δεν θα μπορούσε να μείνει στάσιμη, να περιοριστεί στα πλαίσια μιας συντηρητικής κοινωνίας που θα άλλαζε λίγο αργότερα. Δεν θα μπορούσε να μην βγει στο δρόμο να ουρλιάξει για το άδικο. Ο ειρηνιστής και ακτιβιστής Lennon δεν φοβήθηκε να βροντοφωνάξει, να διαμαρτυρηθεί για τα δικαιώματα των ανθρώπων και τους άδικους επεκτατικούς πολέμους. Έζησε τα τελευταία δέκα χρόνια της ζωής του στη Νέα Υόρκη και παρότι συχνά είχε πρόβλημα με την άδεια παραμονής του, δεν δίστασε να καταδικάσει την πολιτική των ΗΠΑ, τον πόλεμο στο Βιετνάμ και να ζητήσει την άμεση αποχώρηση των στρατευμάτων. Ο Lennon και η Ono, θέλοντας να περάσουν στον κόσμο μήνυμα ειρήνης και έρωτα (Make Love Not War), παρέμειναν επί μία εβδομάδα καθηλωμένοι στο κρεβάτι όπου και φωτογραφήθηκαν. Το “κρεβάτωμα” για την ειρήνη στο Άμστερνταμ και το τραγούδι “Give Peace A Chance” ήταν μια κίνηση διαμαρτυρίας για τις συμφορές και τη βία που κλονίζουν τον κόσμο. Ο John Lennon στις φωτογραφίες μοιάζει να πλανιέται, να αιωρείται πάνω από το λευκό κρεβάτι, να μην βρίσκεται παρών. Συμπάσχει και διαμαρτύρεται με αυτό τον ξεχωριστό τρόπο. Μοιάζει αποξενωμένος και εσωστρεφής, αλλά και τόσο κοντά σε αυτούς που υποφέρουν.\nΗ ζωή του τελείωσε απρόσμενα. Ο Mark Chapman, που αργότερα δήλωσε θαυμαστής, αφαίρεσε τη ζωή του θρυλικού σκαθαριού. Μια μεγάλη μορφή της μουσικής, ένα ίνδαλμα για τους απανταχού πιτσιρικάδες και τους αιώνιους έφηβους χάθηκε μέσα στον θόρυβο και τον καπνό της κάνης. Ο Lennon ήταν εναντίον των όπλων και των πολέμων, έγραψε τραγούδια και μουσική που υπονοούσαν την καταστροφή και τον πόνο που προκαλούν. Ένα όπλο, όμως, στα χέρια ενός άλλου ανθρώπου (διαβολικού όπως λένε χαρακτηριστικά) τον χώρισε από τη ζωή. Ο John Lennon έχει φύγει, αλλά είναι παρών. Τον συναντούμε μέσα στα τραγούδια του, στην ποίησή του, στις ταινίες του, μέσα στο μυαλό μας ακόμα και στους τοίχους σαν γκράφιτι. Ήταν εδώ για 40 χρόνια, όμως, το έργο του μας σημαδεύει ακόμα και σήμερα.


ASUS: Linux σε όλες τις μητρικές της εταιρείας\nMay 17, 2008 in Ειδήσεις\nΗ ASUS σχεδιάζει να ενσωματώσει σε όλες τις μητρικές της την Express Gate έκδοση του Splashtop Linux της εταιρείας. Το Splashtop bootάρει από ένα flash chip σε κλάσματα του δευτερολέπτου και είναι σχεδιασμένο να τρέχει μικρές εφαρμογές όπως Firefox, Skype και instant messaging.\nΘα ενσωματωθεί αμέσως στις νέες σειρές μητρικών P5Q Deluxe, P5Q-WS, P5Q3 Deluxe και P5Q-E, ενώ η εταιρεία δηλώνει πως κάθε μήνα θα βγάζει ακόμη περισσότερες μητρικές με την εν λόγω έκδοση.\nΈνα από τα πλεονεκτήματα από αυτή την ενέργεια είναι ότι δίνεται η δυνατότητα στο χρήστη να τρέξει ότι λειτουργικό θέλει, πέραν των Windows. Επιπλέον η μικρή κατανάλωση ενέργειας και η υποστήριξη WiFi μετατρέπει τις μητρικές πιο ελκυστικές για τους κατασκευαστές φορητών υπολογιστών.\nΌπως δήλωσε ο Joe Hsieh, Γενικός Διευθυντής του τμήματος των μητρικών της εταιρείας, θα ξεκινήσουν με ένα εκατομμύριο μητρικές το μήνα σε όλες τις σειρές που διαθέτει και αυτό χάρη στο πολύ θετικό feedback που έχουν από τους χρήστες για το Express Gate.\n"Οι καταναλωτές θέλουν να ανοίγουν και να κλείνουν τους υπολογιστές τους όπως κάνουν με κάθε άλλη ηλεκτρονική συσκευή και αυτό μπορεί να επιτευχθεί με το Express Gate", δήλωσε χαρακτηριστικά.\n> Πηγή: vnunet\nΩραία νέα. Το θέμα είναι από τιμή, θα είναι ακλύτερα από αυτά με windows?Και χαρακτηριστικά?\nΜα δεν έχει σχέση με το λειτουργικό του συστήματος Ευτύχιε.\nΑυτό που θα γίνεται είναι ότι πριν μποοτάρει το οποιοδήποτε λειτουργικο θα μποοτάρει το Linux της Asus(αν το θέλουμε) και θα μπορούμε να κάνουμε 2 βασικές δουλειές δηλαδή νετ και να δούμε τα αρχεία μας\nΑυτό σημαίνει πως αν έχουμε οποιοδήποτε πρόβλημα και δεν μπορούμε να μπούμε σε windows/linux θα είναι δυνατόν να επιδιορθωθεί το σύστημα πολύ γρηγορότερα χωρίς boot cds κλπ κλπ.\nΚαι ενα live cd πχ του sabayon που τα έχει όλα (ntfs3g e.t.c) δεν ήταν κακή λύση μέχρι τώρα.\nΒέβαια καλιά έτσι\nΩραία! Αν κατάλαβα καλά θα είναι κάτι ανάμεσα σε bios και λειτουργικό...\nΘα είναι μικρού μεγέθους distro ή απλά οι εφαρμογές πάνω σε linux? Δηλαδή θα βλέπουμε το desktop ή απλά λίστα με εφαρμογές?\nΕπίσης, θα μπορούμε να το αλλάξουμε ή θα είναι μόνιμα γραμμένο στην μητρική και θα χρειάζεται update μόνο και όχι ριζική αλλαγή?\nΠάντως θα είναι τέλειο για περιπτώσεις όπου κάποια αναποδιά δεν σε αφήνει να μπεις στο κύριο λειτουργικό και βιάζεσαι να κάνεις κάτι...\nΘα με βόλευε ένας file explorer, web browser και αν είναι δυνατόν documents editor με δυνατότητα εκτύπωσης. Όπως και κάποιο σύστημα για ολικό backup σκληρού!:033:\nΡε!! Καλα δεν το σκέφτηκε κανεις; Αυτο θα μας λύσει τα χέρια!\nΣτις γκομενες δεν θα ξαναστήσουμε ΠΟΤΕ!!!\nΠάτα κοπελιά F56 και ξέχνα τα windows! Εισαι έτοιμη!\nΚαι μ'αρεσει που καποιοι το βλεπουν ετσι ως συσκευη.(Οχι κανε φορματ κτλ..)\nεισαγωγικό βιντεάκι για το splashtop\nελπίζω να μπορεί να διαβάσει/γράψει δίσκους ntfs για να ειναι μια σοβαρή λύση rescue για win pc\nΠω,πω τα σπαει!\nΠολυ καλη ιδεα!\nδεν τα σπάει καθόλου και είναι χαλια ιδέα αν συνεχίσει το μνημακι να το έχει καρφωμένο πάνω στο mobo και όχι αφαιρούμενο...\nτο τσιπάκι είναι κολλημένο πάνω σε μια onboard usb θήρα\nμου έχει κάτσει να τα φτύσει το τσιπάκι και να βγαίνει άχρηστο το mobo γιατί δεν μπορείς να το απενεργοποίησης ούτε να το ξεκολλήσεις από πάνω.\nκαι επειδή το κοιτάει πάντα πρώτο να μην μπορείς να μπεις καν βίος ούτε να bootareis\nας το κάνει αφαιρούμενο η ένα shortcut σαν το DEL για ΒΙΟΣ ώστε να το βγαζει εκτος\nΠερίμενα ότι θα πόσταρες\nΆλλες γλώσσες θα έχει;\nH σωστή ερώτηση θα ήταν, updates κάνει;\nΝα το Moddάρεις μπορείς;\nΑυτά και άλλα πολλά στο επόμενο δελτίο της Asus.\nΤουλαχιστο να το κανουν να υποστηριζει usb sticks.\nΣιγα σιγα με τον καιρο , θα μεγαλωνει η Onboard flash memory , μεγαλυτερο και καλυτερο λειτουργικο και θα φτασουμε σε επιπεδο να εχει εναν ssd δισκο κολημενο πανω στην μητρικη , με λειτουργικο linux. Τουλαχιστον ας δωσουν το Splashtop σε εφαρμογη να το βαλουμε σε ενα usb stick να μπουταρουμε απο εκει. Το ιδιο πραμα ειναι (ισως μερικα δεπτερολεπτα παραπανω αναμονη)\nΑπό αυτά που γράφει το Phoronix εδώ ζητάνε να συμπληρώσεις φόρμα με τα στοιχεία σου για να αποκτήσεις πρόσβαση στον soure κώδικα. Μάλλον θα φιγουράρουν στο GPL violations κάποια στιγμή


Η πρώτη χρονιά δημιουργεί το TikTok για εκπαίδευση τροφικών αλλεργιών - small business\nΗ πρώτη χρονιά δημιουργεί το TikTok για εκπαίδευση τροφικών αλλεργιών\nΕν μέσω της πανδημίας του COVID-19, η πρωτοετής Mia Silverman έκανε ό,τι θα έκανε κάθε βαριεστημένος έφηβος – πήγαινε στο TikTok. Αφού δημοσίευσε ένα TikTok μοιράζοντας τις 50 και πλέον τροφικές αλλεργίες της, ξύπνησε την επόμενη μέρα με ένα εκατομμύριο προβολές.\nΗ Silverman αποφάσισε να αρχίσει να δημοσιεύει περισσότερο περιεχόμενο σχετικό με τις αλλεργίες στο TikTok της το 2021, αφού ο αλλεργιολόγος της είπε ότι είχε κολλήσει μαζί τους για το υπόλοιπο της ζωής της.\n“Είχα ένα τηλεφώνημα με τον αλλεργιολόγο μου και μου είπε, “άκου, Μία, δεν πρόκειται να ξεπεράσεις τις αλλεργίες σου. Έχεις κολλήσει με αυτό για το υπόλοιπο της ζωής σου. Λυπάμαι, αλλά αυτό είναι απλά η αλήθεια», είπε ο Silverman, τεχνικός εικαστικών μέσων. «Και είπα, «ξέρεις τι, δεν μπορώ να αλλάξω. Δεν μπορώ να λυπάμαι τον εαυτό μου. Πρέπει να προσπαθήσω να αξιοποιήσω στο έπακρο από αυτό και να προσπαθήσω να χρησιμοποιήσω τις αλλεργίες μου για τα καλά».\nΜετά την έκρηξη της ανάρτησής της, οι γονείς της την ενθάρρυναν να συνεχίσει να δημοσιεύει και συνέχισε να κερδίζει περισσότερες προβολές και ακόλουθους. Αυτήν τη στιγμή, έχει 53.000 ακόλουθους και τέσσερα εκατομμύρια likes.\n“Αισθάνομαι ότι αυτό μου έδειξε ότι δεν είμαι μόνος”, είπε ο Silverman. “Υπάρχει μια ολόκληρη κοινότητα ανθρώπων που είναι ακριβώς σαν εμένα, κάτι που με βοήθησε να αποδεχτώ ότι αυτή είναι η ζωή μου. Οι άνθρωποι περνούν ακριβώς ίδια προβλήματα με εμένα».\nΗ Silverman είχε τροφικές αλλεργίες από τότε που γεννήθηκε. Η πρώτη της ανάμνηση αλλεργικής αντίδρασης ήταν όταν έφαγε ένα μπισκότο με ξηρούς καρπούς, με αποτέλεσμα να υποστεί αναφυλακτικό σοκ, όπου ο λαιμός της έκλεισε και ολόκληρο το σώμα της έγινε κόκκινο και καλύφθηκε. στις κυψέλες. Στη συνέχεια πήγε στα επείγοντα.\n“Οι γιατροί έκαναν πολλές εξετάσεις, αιματολογικές εξετάσεις και δερματικές εξετάσεις και είπαν, “Εντάξει, είσαι αλλεργικός σε αυτόν τον τρελό μακρύ κατάλογο. Διασκεδάστε, ανακαλύψτε το”, είπε ο Silverman. “Κάπως έτσι ξεκίνησαν όλα .”\nΕνώ οι περισσότεροι άνθρωποι τελικά ξεπέρασαν τις αλλεργίες τους, κέρδισε περισσότερα με την πάροδο του χρόνου, είτε ήταν κάθε δύο χρόνια είτε κάθε δύο εβδομάδες. Υπάρχουν οκτώ κοινά αλλεργιογόνα: γάλα, αυγά, ψάρια, οστρακοειδή, ξηροί καρποί, φιστίκια, σιτάρι και σόγια Η Silverman είναι αλλεργική σε έξι από τα οκτώ: γάλα, αυγά, ψάρια, οστρακοειδή, ξηρούς καρπούς και φιστίκια. Είναι επίσης αλλεργική σε άλλα τυχαία συντηρητικά, φρούτα και λαχανικά. Οι περισσότερες από τις αντιδράσεις της είναι αποτέλεσμα κατανάλωσης, ενώ η Η αλλεργία στο φυστικοβούτυρο είναι αερομεταφερόμενη.\n«Κατά μέσο όρο, έχω τουλάχιστον μία αντίδραση την εβδομάδα», είπε ο Σίλβερμαν.\nΗ Silverman πιστεύει ότι οι αλλεργίες της μπορεί να σχετίζονται με το οικογενειακό ιστορικό υγείας του μπαμπά της. Ενώ ο αδερφός της ξεπέρασε τις αλλεργίες του, η υπόλοιπη οικογένεια του πατέρα της έχει πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου ενός ιστορικού αυτοάνοσων ασθενειών όπως ο λύκος. Ο πατέρας της έχει ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα) και Έχει επίσης σύνδρομο ενεργοποίησης μαστοκυττάρων, το οποίο την κάνει να αντιδρά στις τροφικές της αλλεργίες ανά πάσα στιγμή.\nΈχει δει τουλάχιστον πέντε ή έξι διαφορετικούς αλλεργιολόγους κατά τη διάρκεια της ζωής της και παραπέμπεται συνεχώς σε διαφορετικούς γιατρούς επειδή τη βλέπουν ως «ιατρικά πολύπλοκη ασθενή».\n«Δοκίμασα όλα τα είδη εμβόλων και θεραπειών», είπε ο Σίλβερμαν. «Δοκίμασα τροφικές προκλήσεις όπου βασικά με ταΐζουν με τροφές στις οποίες είμαι αλλεργικός με την ελπίδα ότι θα μπορέσω να το ξεπεράσω, και απλώς δεν πέτυχε ποτέ. Οι γιατροί μου μου είπαν ότι από τα 35 εκατομμύρια ανθρώπους που έχουν σοβαρές τροφικές αλλεργίες, ανήκω στο 1 τοις εκατό του πληθυσμού. Έχω μια πολύ σπάνια περίπτωση, η οποία είναι πολύ αποθαρρυντική αν είμαι ειλικρινής, επειδή δεν υπάρχει θεραπεία για κάποιον σαν εμένα.”\nΑπό το δημοτικό μέχρι το γυμνάσιο, η Σίλβερμαν είπε ότι δεχόταν εκφοβισμό για τις αλλεργίες της. Κάποιοι έβαζαν ξηρούς καρπούς στο φαγητό της για να «δει [her] Πέθανε.» Πήρε πρόσφατα μεταγραφή από το προηγούμενο κολέγιο μετά από ένα εξάμηνο, επειδή δεν κάλυπταν τις αλλεργίες της.\n“Έπρεπε να βασίζομαι στο Chipotle ως πηγή τροφής κάθε μέρα για ένα ολόκληρο εξάμηνο και το Chipotle δεν είναι φθηνό. Είναι ακριβό και ο τραπεζικός λογαριασμός μου φώναζε για βοήθεια λίγο πολύ”, είπε ο Silverman. “Έπρεπε να κάνω μια αλλαγή όταν ήρθε στους διατροφικούς μου περιορισμούς και βρήκα τον Έμερσον επειδή ο Έμερσον έχει το τμήμα Oasis στην τραπεζαρία, το οποίο αποφεύγει τα οκτώ κοινά αλλεργιογόνα, και δεν έχω αρρωστήσει ούτε μια φορά τρώγοντας εκεί».\nΕίναι συχνά μια αγχωτική διαδικασία να βρει ασφαλείς επιλογές τροφής για να φάει. Η Silverman συνήθως πρέπει να βασίζεται στα “ασφαλή φαγητά” της, τα οποία είναι τρόφιμα φιλικά προς τις αλλεργίες που φέρνει σε περίπτωση που βρίσκεται κάπου όπου δεν υπάρχουν καταλύματα για αυτήν. σχεδιάζει να πάει σε ένα εστιατόριο, θα έπρεπε να κάνει τηλεφωνικές κλήσεις εκ των προτέρων για να δει αν υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές. Μερικές φορές, τα εστιατόρια την απέτρεπαν.\nΟι αγορές τροφίμων μπορεί επίσης να είναι δύσκολες. Πρέπει πάντα να διαβάζει τις λίστες συστατικών για οτιδήποτε θέλει να αγοράσει κάθε φορά, επειδή τα συστατικά μπορεί μερικές φορές να αλλάξουν και οι εταιρείες δεν αποκαλύπτουν πάντα αυτές τις πληροφορίες.\n“Τα περισσότερα πράγματα στο παντοπωλείο δεν μπορώ να τα έχω γιατί όλα αυτά τα συσκευασμένα τρόφιμα όπως το Doritos ή το Goldfish έχουν συντηρητικά που δεν μπορώ να φάω”, είπε ο Silverman. “Νιώθω συνεχώς ότι με αφήνουν έξω και Χάνω όλα τα διασκεδαστικά σνακ γιατί ενώ μπορώ να έχω φρούτα και λαχανικά, είναι βαρετό. Δεν θέλω να τρώω φρούτα και λαχανικά ως σνακ. Θέλω να έχω πατατάκια, θέλω πρόχειρο φαγητό, αλλά κυριολεκτικά δεν μπορώ».\nΕνώ έχει υποστηρικτικούς φίλους και μέλη της οικογένειάς της που διασφαλίζουν ότι βρίσκεται σε ένα ασφαλές, φιλικό προς τις αλλεργίες περιβάλλον, είπε ότι μερικές φορές μπορεί να είναι μοναχική και να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική της υγεία.\n“Όταν πρόκειται για κοινωνικές εκδηλώσεις, συνήθως δεν θέλω να πάω γιατί είμαι πολύ ανήσυχος”, είπε ο Σίλβερμαν. “Αισθάνομαι ότι έχω μείνει έξω γενικά. Δεν μπορώ να έχω αυτό που έχουν όλοι οι άλλοι Απλώς δεν είμαι μέρος αυτού».\nΗ Silverman παρακολούθησε ένα συνέδριο για τις τροφικές αλλεργίες πριν από χρόνια. Παρά το γεγονός ότι περιτριγυριζόταν από άλλους που μοιράζονται παρόμοιες εμπειρίες, ένιωθε ακόμα μόνη. Όλοι γύριζαν σε έναν κύκλο αναφέροντας τις αλλεργίες τους, καθώς και αυτές που ξεπέρασαν.\n«Τότε ήταν η σειρά μου και έπρεπε να συνεχίσω για πέντε λεπτά αναφέροντας όλες τις αλλεργίες μου και λέγοντας ότι δεν ξεπέρασα καμία», είπε ο Σίλβερμαν. «Ορκίζομαι ότι άκουσα γρύλους. Ήταν απλώς νεκρή σιωπή. Τότε ήταν που ήξερα ότι ήμουν διαφορετική και ότι δεν είμαι ο τυπικός αλλεργικός ασθενής».\nΕπειδή υπάρχει μια ψυχική πτυχή στις σοβαρές αλλεργίες της, επισκέπτεται έναν ψυχολόγο τροφικής αλλεργίας κάθε δύο μήνες, εκτός από τα τακτικά τσεκ-ιν με τον αλλεργιολόγο της κάθε δύο έως τρεις μήνες.\nΠρόσφατα, έχει αποκτήσει συνεργασίες μάρκας όπως Σύκοτο οποίο βοηθά όσους έχουν κάθε είδους διατροφικούς περιορισμούς να βρουν τροφή που μπορούν να φάνε. Συμμετείχε επίσης στον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Έρευνας και Εκπαίδευσης για τις Τροφικές Αλλεργίες (FARE) Σελίδα στο InstagramΟ οργανισμός στοχεύει να κάνει έρευνα και να βρει μια θεραπεία για διάφορες αλλεργίες.\n“Μετά τη δημοσίευσή μου στο FARE, έλαβα εκατοντάδες DMS, όλοι αυτοί οι διαφορετικοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο με ευχαριστούσαν που δημοσίευσα και μοιράστηκα την ιστορία μου”, είπε ο Silverman. “Οι άνθρωποι είπαν, “Φοβήθηκα τόσο πολύ και επειδή είδα την ανάρτησή σου, Νιώθω σαν να είμαι έτοιμος να μοιραστώ την ιστορία μου.’ Σχόλια και τέτοια μηνύματα, σκέφτηκα, ήταν πολύ ενθαρρυντικά και πολύ ενθαρρυντικά για μένα. Επιτέλους βρήκα τον σκοπό μου και χρησιμοποιώ αυτή την πρόκληση για καλό και βοηθώντας άλλους ανθρώπους.”\nΕνώ εξακολουθεί να περνάει από το μερίδιο των αγώνων της, η Silverman είπε ότι η χρήση του TikTok της για να μιλήσει για τις αλλεργίες της της έδωσε αυτοπεποίθηση και της επέτρεψε να συνδεθεί με άλλους που είναι ακριβώς όπως εκείνη.\n«Ένιωθα μόνος όλη μου τη ζωή, και τώρα δεν νιώθω πια, και αυτό είναι που έχει σημασία», είπε ο Silverman. «Νιώθω ότι με αγαπούν».


Ψευδοροφές: Τα στοιχεία από τα οποία αποτελούνται και από ποιά υλικά κατασκευάζονται - decobook.gr\nΟι ψευδοροφές χρησιμοποιούνται τα τελευταία χρόνια, ευρύτατα, λόγω της αύξησης του δυναμικού παλιών διαμερισμάτων και καταστημάτων που χρειάζονται άμεση, γρήγορη και οικονομική ανακαίνιση, ιδιαίτερα στα μεγάλα αστικά κέντρα.\nΜία τυπική ψευδοροφή αποτελείται από τα εξής μέρη:\nΑ. Από ένα φέρον σκελετό (ονομάζεται και αλλιώς φορέας). Ο σκελετός αυτός είναι ένα σύστημα δικών που διατάσσεται σε κατάλληλο κάναβο και ο οποίος κρεμιέται από την οροφή. Οι δικοί συναρμολογούνται μεταξύ τους με ειδικό τρόπο, για παράδειγμα κουμπώνουν ο ένας μέσα στον άλλον.\nΒ. Από τα στοιχεία ανάρτησης. Τα στοιχεία αυτά συνδέουν τις δοκούς με τα πάνελ.\nΓ. Τα στοιχεία πλήρωσης (ονομάζονται και αλλιώς πάνελ ψευδοροφής). Τα πάνελ είναι συνήθως πλάκες σε διάφορες διαστάσεις. Το υλικό των πάνελ, καθορίζει συνήθως και την κατασκευή των δοκών και τα στοιχεία ανάρτησης.\nΟι ψευδοροφές, έχουν το πλεονέκτημα ότι τοποθετούνται πολύ γρήγορα, ακόμη και σε μία ημέρα, καθώς τα τμήματα είναι προκατασκευασμένα (δηλαδή έχουν κατασκευαστεί στο εργοστάσιο) και το μόνο που απαιτείται στην οικοδομή είναι η επιτόπου συναρμολόγησή τους. Οι τεχνίτες- εγκαταστάτες ψευδοροφών είναι εξοικειωμένοι και εκπαιδευμένοι πάνω σε αυτά τα συστήματα και έτσι γνωρίζουν την σωστή τοποθέτησή της ψευδοροφής.\nΣε περίπτωση που τοποθετηθούν φωτιστικά σώματα ή εξαερισμός τότε αφαιρούνται κάποιες πλάκες και στη θέση τους μπαίνουν τα φωτιστικά. Είναι αυτονόητο ότι τα φωτιστικά πρέπει να έχουν τις ίδιες διαστάσεις με τα πάνελ.\nΟι ψευδοροφές χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες:\nΑ. Τις ψευδοροφές με χρήση κονιαμάτων. Στην περίπτωση αυτή, κρεμιέται από την οροφή ένας μεταλλικός σκελετός και πάνω του τοποθετείται ένα μεταλλικό πλέγμα. Πάνω σε αυτό το πλέγμα κατασκευάζεται η οροφή με την εφαρμογή κονιάματος. Αυτός ο τύπος ψευδοροφής δεν τοποθετείται τόσο γρήγορα καθώς το κονίαμα απαιτεί επιτόπου τοποθέτηση και χρόνια για να στεγνώσει.\nΒ. Ψευδοροφές με διάφορα προκατασκευασμένα πάνελ.\nΤα πάνελ κατασκευάζονται με βιομηχανικές προδιαγραφές από διάφορα υλικά. Έτσι, στο εμπόριο κυκλοφορούν ξύλινα, συνθετικά, μεταλλικά, πλαστικά ακόμη και γυάλινα πάνελ.\nΜεγάλη ποικιλία, διαθέτουν τα συνθετικά πάνελ, τα οποία μπορεί να κατασκευαστούν από ορυκτές ίνες, από γυψοσανίδες, ακόμη και από τσιμεντόπλακές.\nΠολλά τμήματα των ψευδοροφών είναι ανακυκλώσιμα, όπως ο μεταλλικός σκελετός και τα μεταλλικά. Έτσι σε περίπτωση αποξήλωσης και αποσυναρμολόγησης, τα μεταλλικά στοιχεία μπορούν να δοθούν για ανακύκλωση.\nΓια ανακαινίσεις κάθε είδους και για προσφορά ανακαίνισης, καλό είναι να απευθυνθείτε σε γραφεία που έχουν εμπειρία και διαθέτουν συνεργαζόμενα συνεργία, όπως το γραφείο ανακαινίσεων του Ιωάννη Φούσκα, έτσι ώστε η εργασία σας, να γίνει γρήγορα, οικονομικά και χωρίς απρόοπτα.


Σπανακοπιτάρι | ΣΥΝΤΑΓΗ | Gastronomos.gr\nΤα πιτάρια της Εύβοιας είναι μεγάλου μεγέθους ατομικές πίτες που τηγανίζονται και γίνονται τραγανά και χρυσαφένια.\nΗ γέμιση είναι συνήθως από τυρί (το διάσημο τυροπιτάρι), από σπανάκι και μυρωδικά όπως σε αυτή η συνταγή, από τριμμένα κολοκυθάκια ή από διάφορα χόρτα. Πάντα όμως περιέχουν και μπόλικα αυγά και τυρί. Το ζυμάρι της το έχουμε συναντήσει σε διάφορες παραλλαγές, από αφράτο σαν του πιροσκί μέχρι λεπτότατο, κριτσανιστό, τραγανό φύλλο που φουσκαλιάζει στο τηγάνισμα – και αυτή είναι η κορυφαία και πιο έντεχνη εκδοχή της. Κάθε πιτάρι φτιάχνεται με ένα τεράστιο και λεπτότατο φύλλο ζύμης από σταρένιο αλεύρι και χρωστάει τη νοστιμιά του στην πλούσια γέμιση αλλά και στο σταυρωτό δίπλωμα του φύλλου, με τη γέμιση να σκορπίζει ανάμεσα και να γεμίζει κάθε πτυχή και λακκουβίτσα του. Με το ίδιο ζυμάρι και γέμιση μπορούμε να κάνουμε μία μεγάλη σπανακόπιτα σε ταψί 38 εκ. Σε αυτή την περίπτωση δεν σοτάρουμε τα χόρτα, αλλά τα μαραίνουμε με λίγο αλάτι και τα αφήνουμε στο σουρωτήρι να στραγγίξουν. Τα βάζουμε στη γέμιση ωμά. Άλλωστε ένα μέρος της επιδεξιότητας της μαγείρισσας στην Εύβοια, εκτός από το φύλλο αποδεικνύεται και από το πόσο λεπτά κόβει τα σπανάκια.\n1 κιλό αλεύρι σταρένιο, κίτρινο, για ψωμί λίγο αλεύρι μαλακό ή νισεστέ, για το πασπάλισμα στο άνοιγμα του φύλλου\n1 κοφτό κουτ. γλυκού αλάτι\n2-3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο\nπερίπου 600 ml νερό\n800 γρ. σπανάκι, λεπτοκομμένο\n10 φρέσκα κρεμμυδάκια, λεπτοκομμένα\n1 μάτσο ανάμεικτα μυριστικά χόρτα για πίτες όπως παπαρούνες, μυρώνια κ.α., ψιλοκομμένα\n1 μάτσο άνηθος ή μάραθος (ή και τα δύο), ψιλοκομμένος\n500 γρ. φέτα, θρυμματισμένη\nΣε βαθύ μπολ (ή στον κάδο του μίξερ) ανακατεύουμε το αλεύρι και το αλάτι.\nΚάνουμε μια λακκούβα στο κέντρο και ρίχνουμε εκεί το αυγό, το ελαιόλαδο και το ξίδι και ανακατεύουμε με το χέρι, με κυκλικές κινήσεις (ή με τον γάντζο του μίξερ), μέχρι τα υλικά αυτά να απορροφηθούν από το αλεύρι.\nΑρχίζουμε να ρίχνουμε σταδιακά νερό σε θερμοκρασία δωματίου, συνεχίζοντας το ανακάτεμα μέχρι η ζύμη να γίνει λεία αλλά σφιχτή, για να ανοίγει εύκολα με τον πλάστη και να μη μαζεύει.\nΤην πλάθουμε σε μπάλα και την αφήνουμε σκεπασμένη για 10-15 λεπτά. Έπειτα τη χωρίζουμε σε 10 ίσα μέρη.\nΠασπαλίζουμε τον πάγκο με αλεύρι μαλακό και ανοίγουμε το ένα κομμάτι ζύμης με τη βέργα σε μεγάλο και πολύ λεπτό φύλλο, με διάμετρο 60 εκ. Κάθε τόσο πασπαλίζουμε το φύλλο με το μαλακό αλεύρι, για να μην κολλάει στον πλάστη και σκιστεί.\nΚάθε φύλλο που ετοιμάζουμε το πασπαλίζουμε καλά με μαλακό αλεύρι και το διπλώνουμε σαν πλισέ.\nΣε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σπανάκι με τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τα μυριστικά χόρτα και αλατοπίπερο για 4 - 5 λεπτά, μέχρι να μαραθούν.\nΤα αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.\nΓια τα σπανακοπιτάρια, αλευρώνουμε ξανά τον πάγκο με μαλακό αλεύρι και ξεδιπλώνουμε προσεκτικά ένα φύλλο.\nΤο ραντίζουμε με ελαιόλαδο, χωρίς να φτάσουμε μέχρι τις άκρες του.\nΜε κουτάλι σκορπίζουμε αραιά εδώ κι εκεί 3-4 κουτ. σούπας γέμιση, αφήνοντας ένα περιθώριο μεγάλο (σχεδόν 10 εκ.) από την περιφέρεια του φύλλου.\nΦέρνουμε την επάνω μεριά του φύλλου προς το κέντρο και σκεπάζουμε τη γέμιση, χωρίς να φτάσουμε στην κάτω πλευρά του φύλλου.\nΡίχνουμε ξανά 2-3 κουταλιές γέμιση στο διπλωμένο φύλλο.\nΣκεπάζουμε τη νέα γέμιση με το κάτω μέρος του φύλλου, ώστε τώρα να έχουμε ένα μακρόστενο φύλλο.\nΑπλώνουμε ξανά 2-3 κουταλιές γέμιση.\nΦέρνουμε τώρα τη μία στενή πλευρά του φύλλου μέχρι το κέντρο και σκορπίζουμε 2-3 κουταλιές γέμιση με τον ίδιο τρόπο.\nΤέλος, φέρνουμε στο κέντρο και την άλλη στενή πλευρά του φύλλου, σκεπάζοντας τη γέμιση, χωρίς να σκορπίσουμε άλλη γέμιση πλέον. Έτοιμο το πιτάρι.\nΣε μεγάλο τηγάνι ρίχνουμε ελαιόλαδο μέχρι η στάθμη του να φτάσει περίπου 3 εκ. από τον πυθμένα. Το ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να αρχίσει να αχνίζει.\nΒάζουμε με προσοχή ένα τυροπιτάρι στο τηγάνι (είναι μεγάλο και χωράει μόνο ένα κάθε φορά), χαμηλώνουμε τη φωτιά και το τηγανίζουμε μέχρι η κάτω πλευρά να πάρει χρυσαφένιο χρώμα και να μαγειρευτεί η γέμιση.\nΜε προσοχή γυρίζουμε το σπανακοπιτάρι και από την άλλη πλευρά και το τηγανίζουμε με τον ίδιο τρόπο.\nΣτραγγίζουμε σε χαρτί κουζίνας και σερβίρουμε τα σπανακοπιτάρια.\nΑΛΕΥΡΙ (ΖΥΜΕΣ)ΦΕΤΑΟΡΕΚΤΙΚΟ / ΜΕΖΕΣΠΡΩΙΝΟΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑΠΙΤΕΣ


«Μιλάμε για τη βία» – Voutospress Kefalonia\n«Μιλάμε για τη βία»\nΗ Πολιτιστική Εστία Κεφαλονιάς σας προσκαλεί σε μία ανοικτή συνάντηση διαλόγου με τίτλο :\n–Στο all day restaurant café K63 (Αντώνη Τρίτση 63)\nΗ Αντζελίνα Γιαννοπούλου , φιλόλογος-ιστορικός, παρεμβαίνει με θέμα«Συλλογικές ευθύνες σε ατομικά(;) δράματα».\nΗ Νίκη Χριστοφοράτου, ψυχίατρος Επιμελήτρια Β, παραθέτει ομιλία υπό τον τίτλο «Δίπλα σου».\nΗ Μπάρμπορα Μπατζούσοβα, δασκάλα χορού, θα παρουσιάσει χορογραφία σάλσα με τη χορευτική της ομάδα.\nΕλεύθερο βήμα για ερωτήσεις και συζήτηση με το κοινό.\nΖωντανό μουσικό πρόγραμμα με τους Ελευθερία Edwards(φωνή) και Γρηγόρη Βλαχούλη(πιάνο).\nΔευτέρα 9 Δεκέμβρη 2019, ώρα 6:00μ.μ.\nΣτο all day restaurant bar K63 (Αντώνη Τρίτση 63)\nΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ Πολιτιστικής Εστίας Κεφαλονιάς\nΠαγκόσμια ημέρα Μουσείων σήμερα και η Κεφαλονιά μας με την πλούσια Ιστορική και Πολιτιστική κληρονομικά…\nΧριστουγεννιάτικο Φιλανθρωπικό Παζάρι της Ένωσης Α.μεΑ. “ΥΠΕΡΙΩΝ”


6 παράγοντες κίνδυνου για Αλτσχάιμερ - HYPERTENSION WATCH\nΗ νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πρώτη αιτία άνοιας αλλά έχουν εντοπιστεί 6 παράγοντες κινδύνου που μπορεί να μας επιτρέψουν να περιορίσουμε τα περιστατικά της νόσου στο μέλλον\nΣε παγκόσμιο επίπεδο, η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η νούμερο ένα αιτία άνοιας. Μόνο στη Γαλλία, τώρα πλήττει περίπου 900.000 ανθρώπους. Και το 2040, θα μπορούσε να επηρεάσει περισσότερα από 2 εκατομμύρια ανθρώπους πάνω από 65 χρόνων. Αλλά οι ερευνητές έχουν εντοπίσει μερικούς παράγοντες κινδύνου που μπορεί να μας επιτρέψουν να περιορίσουμε τα περιστατικά της νόσου στο μέλλον.\nΈνα επαναστατικό εμφύτευμα για την πρόληψη της νόσου Alzheimer\nΗ νόσος Αλτσχάιμερ επιτίθεται σταδιακά στους νευρώνες, προκαλώντας αρχικά εξασθένιση της μνήμης μέχρι την απώλεια αυτόνομων λειτουργιών και μετά θάνατο. Ερευνητές στο EPFL (École Polytechnique Fédérale de Lausanne) στην Ελβετία έχουν αναπτύξει μια κάψουλα που θα μπορούσε να προστατεύσει τους νευρώνες και να σταματήσει την ασθένεια. Η εμφύτευση υποδορίως μίας κάψουλας για παθητική ανοσοποίηση κατά των Amyloid-B μειώνει τα Amyloid στον εγκέφαλο και τις παθολογίες TAU. Πραγματοποιήθηκαν πειράματα σε ποντίκια για δέκα μήνες. Η έρευνα δημοσιεύτηκε το Μάιο του 2016 στο «Brain».(1)\nΔείτε (εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=Nc7DXoc17M4) video με σκίτσα, με ήχο στην αγγλική γλώσσα και γαλλικούς υπότιτλους. Υπάρχουν και υπότιτλοι αυτόματης μετάφρασης σε διάφορες γλώσσες.\nΑπώλεια μνήμης, δυσκολία στο σχεδιασμό, δυσκολία στην εκτέλεση οικείων εργασιών, σύγχυση στο χρόνο και στο χώρο, προβλήματα στην έκφραση, αλλαγές στη διάθεση. Τα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ είναι αναπηρίες και πολυάριθμα. Το ίδιο και οι παράγοντες κινδύνου. Οι ερευνητές μιλούν για μια πολύ-παραγοντική ασθένεια επειδή περιλαμβάνει έναν πολύπλοκο συνδυασμό διαφόρων παραγόντων.\nΔυστυχώς, δεν είναι δυνατόν να δράσουμε σε μερικούς από αυτούς τους παράγοντες. Πρώτα υπάρχει η γενετική, για παράδειγμα. Αυτή όμως αφορά πολύ σπάνιες περιπτώσεις νόσου Αλτσχάιμερ. Πάνω απ ‘όλα, υπάρχει η ηλικία -λιγότερο από το 2% του πληθυσμού κάτω των 65 επηρεάζεται- και το φύλο- το 60% των ασθενών είναι γυναίκες.\nΑλλά είναι ακόμα δυνατό να δράσουμε σε άλλους καλά προσδιορισμένους παράγοντες.\nΓια τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, οι γιατροί συστήνουν τακτική άσκηση. Ένας ακόμη λόγος για να μην διστάσετε να βγείτε με το σκυλί σας από τον κήπο…(2)\n1- Παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου\nΟι ερευνητές σημειώνουν ότι όσο υψηλότερος είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος ενός ατόμου, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ. Έτσι, η αρτηριακή υπέρταση μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση γνωστικών διαταραχών. Για να τη διατηρήσετε σε φυσιολογικό επίπεδο, συνιστάται να παρακολουθείτε το βάρος σας, την πρόσληψη αλατιού, την πρόσληψη αλκοόλ και τη σωματική δραστηριότητα.\nΟ καπνός και η νικοτίνη είναι επίσης εχθροί του εγκεφάλου μας. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη της νόσου του Αλτσχάιμερ ή άλλων γνωστικών διαταραχών. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL και τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης HDL στο αίμα αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου. Για να διατηρήσετε το σωστό επίπεδο χοληστερόλης, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική σωματική δραστηριότητα. Ειδικά επειδή αυτό θα αποτρέψει επίσης το υπερβολικό βάρος, θεωρείται επίσης παράγοντας κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ.\nΤέλος, ο διαβήτης τύπου 2, ο οποίος εμφανίζεται γενικά μετά από τα 45 χρόνια, είναι επίσης παράγοντας κινδύνου. Είναι ένα σημάδι αλλαγής στον τρόπο με τον οποίο τα εγκεφαλικά κύτταρα επικοινωνούν μεταξύ τους. Για να διατηρηθεί ένα σταθερό επίπεδο σακχάρου στο αίμα, αυτή τη φορά συνιστάται η παρακολούθηση από γιατρό. Η πρόσληψη ινσουλίνης πρέπει να βοηθήσει. Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι η νόσος Αλτσχάιμερ, αντίθετα, φαίνεται να διαταράσσει την ικανότητα του σώματός μας να αντιδρά στην ινσουλίνη.\n2- Το επίπεδο εκπαίδευσης και οι γνωστικές δραστηριοτήτες\nΜε την πάροδο των ετών, μελέτες έχουν δείξει ότι όσο πιο αναπτυγμένος και απασχολημένος είναι ένας εγκέφαλος, τόσο περισσότερο ενθαρρύνονται οι εγκεφαλικές συνδέσεις και τόσο χαμηλότερες είναι οι πιθανότητες εμφάνισης άνοιας. Επομένως, ένα χαμηλό επίπεδο εκπαίδευσης μπορεί να θεωρηθεί ως παράγοντας κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Και η πνευματική διέγερση φαίνεται να βοηθά στον μετριασμό των επιπτώσεων της νόσου. Είναι σαν ένας πιο ανεπτυγμένος εγκέφαλος να μπορούσε να γίνει πιο ανθεκτικός σε επιθέσεις άνοιας.\nΤο άγχος, οι διαταραχές του ύπνου και η κατάθλιψη είναι μεταξύ εκείνων που θα μπορούσαν επίσης να επηρεάσουν την ανάπτυξη της νόσου Alzheimer. (3)\n3- Τραύμα στο κεφάλι\nΤα τραύματα που υπέστη κάποιος στο παρελθόν στο επίπεδο του κεφαλιού φαίνεται επίσης να επηρεάζουν την ανάπτυξη της άνοιας αργότερα στη ζωή. Ειδικά αυτά που συνοδεύτηκαν από αναισθησία που διήρκεσε περισσότερο από 5 λεπτά θα μπορούσαν να αποδυναμώσουν τον εγκέφαλο.\nΜερικές φορές θεωρείται σύμπτωμα της νόσου Αλτσχάιμερ, φαίνεται ότι η κατάθλιψη είναι στην πραγματικότητα ένας παράγοντας κινδύνου για αυτήν. Τα καταθλιπτικά επεισόδια έχουν σαν αποτέλεσμα να αυξάνουν τα επίπεδα επιβλαβών χημικών στον εγκέφαλό μας. Έτσι μπορεί να οδηγήσουν σε υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου.\n5- Διαταραχή ύπνου\nΌπως συμβαίνει με την κατάθλιψη, μεταξύ της νόσου Alzheimer και των διαταραχών του ύπνου, μερικές φορές αναρωτιόμαστε: «Η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;»… Αυτό που ξέρουμε είναι ότι ο εγκέφαλος εκμεταλλεύεται τον ύπνο μας για να εξαλείψει τα απόβλητα που τον μολύνουν. Και ιδίως τις β-αμυλοειδείς πρωτεΐνες που βλέπουμε να συσσωρεύονται σε ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, ο σύνδεσμος παραμένει να καθοριστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια.\n6- Το άγχος\nΤο χρόνιο άγχος, όπως το γνωρίζουμε τώρα, δεν είναι καλό για τη γενική υγεία. Η κορτιζόλη, μια ορμόνη του στρες, επηρεάζει ιδιαίτερα τη μνήμη. Και το άγχος έχει επίσης αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή μας υγεία και τείνει να αποδυναμώνει τις ανοσολογικές άμυνες που μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε την άνοια.\n(1) -Oxford Academic, Brain, Volume 139, Issue 5, May 2016, Pages 1587–1604, Άρθρο /Article: A subcutaneous cellular implant for passive immunization against amyloid-β reduces brain amyloid and tau pathologies Συγγραφείς / Authors: Aurélien Lathuilière,Vanessa Laversenne, Alberto Astolfo, Erhard Kopetzki, Helmut Jacobsen, Marco Stampanoni, Bernd Bohrmann, Bernard L. Schneider, Patrick Aebischer Σύνδεσμος άρθρου / Link/ Lien: https://academic.oup.com/brain/article/139/5/1587/2468738,\n(2)- Φωτογραφία / Photo by Milena Trifonova on Unsplash\n(3)- Φωτογραφία / Photo by Elisa Ventur on Unsplash\nΣύνδεσμος άρθρου / Lien / Link: : https://www.futura-sciences.com/sciences/personnalites/sciences-nathalie-mayer-1355/\nΒιογραφία της Nathalie Mayer: https://hypertensionwatch.com/2021/07/03/nathalie-mayer/\nΦωτογραφία / Photo by Anna Misina on Hypertension Watch ©


PURINA FELIX SENSATIONS JELLIES ΣΟΛΟΜΟΣ & ΠΕΣΤΡΟΦΑ ΠΟΛΥΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ 4x10 – bemypet\nPURINA FELIX SENSATIONS JELLIES ΣΟΛΟΜΟΣ & ΠΕΣΤΡΟΦΑ ΠΟΛΥΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ 4x100g\nΠλήρης τροφή για ενήλικες γάτες, τρυφερά κομμάτια σε νόστιμο και αρωματικό ζελέ. Ποικιλία ψαρικών.\nΚάθε γεύμα FELIX Sensations® Jellies έχει τρυφερά κομμάτια για να τα απολαμβάνει η γάτα σας σερβιρισμένα σε νόστιμο και αρωματικό ζελέ για επιπλέον γεύση και μια ελκυστική μυρωδιά.Είναι πηγή Ωμέγα 6 λιπαρών οξέων και έχουν το σωστό συνδυασμό ισορροπημένων ανόργανων αλάτων που βοηθούν να είναι η γάτα σας γεμάτη ζωντάνια και έτοιμη για σκανδαλιές. Παρασκευάζονται ώστε να προσφέρουν οφέλη στην υγεία και καλύπτουν το 100% των ημερήσιων αναγκών της γάτας σας όταν προσφέρονται βάσει των οδηγιών διατροφής.\n100% πλήρης και ισορροπημένη.\nΙσορροπημένη σε ανόργανα άλατα.\nΧωρίς πρόσθετα τεχνητά αρώματα.\nΧωρίς πρόσθετα τεχνητά συντηρητικά.\nΧωρίς πρόσθετες τεχνητές χρωστικές.\nΣολομός σε ζελέ με άρωμα Γαρίδας: Κρέας και ζωικά παράγωγα, εκχυλίσματα φυτικών πρωτεϊνών, ψάρι και παράγωγα ψαριού (σολομός 4%), μαλάκια και μαλακόστρακα (γαρίδα 1%), ανόργανα άλατα, σάκχαρα.\nΠέστροφα σε ζελέ με Σπανάκι: Κρέας και ζωικά παράγωγα, εκχυλίσματα φυτικών πρωτεϊνών, ψάρι και παράγωγα ψαριού (πέστροφα 4%), ανόργανα άλατα, λαχανικά (0,3% αφυδατωμένο σπανάκι, ισοδύναμο με 4% σπανάκι στο ζελέ), σάκχαρα.


Στο... "ψυγείο" η Κίνα με θερμοκρασία -50 βαθμούς Κελσίου - Κόσμος - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Στο... "ψυγείο" η Κίνα με θερμοκρασία -50 βαθμούς Κελσίου\nΑνανέωση 24/01/2018, 15:00\nΣτο... "ψυγείο" η Κίνα με θερμοκρασία -50 βαθμούς Κελσίου\nΣτη κομητεία Μουλάν, έπειτα από 57 χρόνια, το θερμόμετρο έδειξε -43,1 βαθμούς Κελσίου.\nΚίτρινο συναγερμό εξέδωσε το εθνικό παρατηρητήριο της Κίνας για την επέλαση χιονοθύελλας σήμερα και την Πέμπτη, καθώς ισχυρές χιονοπτώσεις εξακολουθούν να πέφτουν στο βορειοανατολικό και στο κεντρικό τμήμα της χώρας. Σε πολλές περιοχές το χιόνι έχει φθάσει τα 12 εκατοστά, ενώ με τις χιονοθύελλες αναμένεται να ξεπεράσει τα 20 εκατοστά.\nΣτο μεταξύ, η βορειοανατολική επαρχία Χαϊλονγκτσιάνγκ ζει σήμερα την πιο κρύα ημέρα του χειμώνα με θερμοκρασίες που φθάνουν ακόμα και κάτω από -50 βαθμούς Κελσίου. Στη κομητεία Μουλάν, έπειτα από 57 χρόνια, το θερμόμετρο έδειξε -43,1 βαθμούς Κελσίου, ενώ στην περιοχή Χουζόνγκ η θερμοκρασία για πρώτη φορά έπεσε στους -50 βαθμούς Κελσίου. Στο Χαρμπίν, ο υδράργυρος έπεσε στους -30 βαθμούς Κελσίου ωστόσο το τσουχτερό κρύο δεν τρόμαξε του λάτρεις του πάγου και της ....γρανίτας.\n«Σήμερα πουλήσαμε πάνω από 10.000 γρανίτες. Εμείς οι κάτοικοι του Χαρμπίν λατρεύουμε να τρώμε ... πάγο όταν έχει παγετό», λέει ο ιδιοκτήτης ενός παλιού καταστήματος.


10 Οκτωβρίου το μεγάλο Shop and Taste event στη Νέα Σμύρνη! - 3pointmagazine\nΟι συμμετοχές «κλείδωσαν» και οι ετοιμασίες ξεκίνησαν πυρετωδώς για το δεύτερο «shop & taste» event που θα γίνει στις 10 Οκτωβρίου για πρώτη φορά στη Νέα Σμύρνη, μετά τη μεγάλη επιτυχία που σημείωσε την περασμένη άνοιξη στην Γλυφάδα.\nΤα καταστήματα μόδας και εστίασης της περιοχής δήλωσαν βροντερό παρών στην μεγάλη γιορτή shopping και γεύσης που θα στηθεί στους δρόμους της Νέας Σμύρνης, την Παρασκευή 10 Οκτωβρίου.\nΑπό τις 6 το απόγευμα ως αργά το βράδυ, η Νέα Σμύρνη θα θυμίζει ένα ατελείωτο πάρτι με μουσική, προσφορές, φαγητό, ποτό και πολύ κέφι από όλους.\nΚρατήστε την ημερομηνία, το Shop and Taste έρχεται την Παρασκευή 10 Οκτωβρίου, και σας περιμένουμε για να ψωνίσουμε, να διασκεδάσουμε και να περάσουμε αξέχαστα!\nPowered by FollowMe &\nShop and TasteμαγαζιάΝέα Σμύρνηπροσφορές


Ποιος είναι ο πραγματικός διώκτης του Ολυμπιακού για τον τίτλο; | Contra.gr\nΠοιος είναι ο πραγματικός διώκτης του Ολυμπιακού για τον τίτλο;\nΓιατί ο ΠΑΟΚ έχει το υλικό αλλά δεν ανταγωνίζεται τον Ολυμπιακό για τον τίτλο; Ποιο είναι το λάθος της ΑΕΚ και μέχρι πού θα αντέξει ο Άρης; Τι ισχύει με τον Παναθηναϊκό και την κούρσα της Super League Interwetten; Γράφει ο Σταύρος Καραΐνδρος.\nΠαίκτες του Άρη και του ΠΑΟΚ σε στιγμιότυπο της αναμέτρησης για τη Super League Interwetten 2020-2021 στο 'Κλεάνθης Βικελίδης' | Κυριακή 13 Δεκεμβρίου 2020 MOTIONTEAM\nΛίγο πριν φύγει το 2020 και ο Ολυμπιακός, εκτός από πρωταθλητής χειμώνα, μπορεί να ετοιμάζει σιγά-σιγά τη φιέστα του και για το πρωτάθλημα του Μαϊού. Όχι γιατί είναι τόσο εκκωφαντικά καλύτερος από τους πραγματικούς διώκτες του, αλλά γιατί οι (πραγματικοί) διώκτες έχουν καταφέρει να τινάξουν στον αέρα τη χρονιά τους, καθιστώντας παράλληλο μοναδικό, τη δεδομένη χρονική στιγμή, αντίπαλο των Πειραιωτών στη Super League Interwetten τον Άρη. Κι επειδή ο Άρης δεν ξέρουμε αν έχει το know-how -ομάδα πάντως έχει- για να αντέξει μέχρι τέλους, ο Ολυμπιακός αυτήν τη στιγμή τρέχει σε ένα 'μαραθώνιο', όντας χιλιόμετρα μπροστά από τους άλλους.\nΟ ΠΑΟΚ, που ουσιαστικά έχει το ρόστερ και την ποιότητα να τον κοντράρει, ζει μία δεύτερη 'εποχή πολυϊδιοκτησίας', μπαίνοντας στο 'τρυπάκι' ενός πολεμικού παιχνιδιού που προς το παρόν τον φθείρει ψυχολογικά. Αν κι οι ανακοινώσεις που βγάζει δείχνουν ότι έχει το 'πάνω χέρι' στο μομέντουμ και προφανώς γίνεται επεξεργασία από το επιτελείο που βρίσκεται πίσω από αυτές, παραμένει κάτω από τον Ολυμπιακό στο αγωνιστικό κομμάτι, γιατί ακριβώς έχει να διαχειριστεί κι αυτό. Την πίεση που φέρνει ό,τι άφησε το ντέρμπι με τον Άρη και τα ψυχολογικά σημάδια που γίνονται εντονότερα.\nΘα μπορούσε ο οποιοσδήποτε να αντικρούσει το παραπάνω, αλλά η εικόνα του προπονητή να κλαίει στην κάμερα, εμφανώς επηρεασμένος από όλα όσα έχουν συμβεί, δεν δείχνει ομάδα που είναι έτοιμη να ριχτεί στη 'μάχη'. Αν το κλάμα του Πάμπλο Γκαρσία ήταν... πολεμική αντίδραση δύναμης και θάρρους για τη συνέχεια, θα φανεί στο προσεχές μέλλον. Προς το παρόν, όμως, φάνηκε ως μία ψυχοφθόρα κατάσταση ενός ανθρώπου που προσπαθεί να ανεβάσει αγωνιστικά και ψυχολογικά τον ΠΑΟΚ, αλλά δεν δείχνει να τα καταφέρνει για τον εαυτό του.\nΑυτός ο ΠΑΟΚ, λοιπόν, που μια χαρά πρωταθληματική ομάδα είναι κι έχει τη δυνατότητα να 'χτυπήσει' τον Ολυμπιακό, μπήκε σε μία κατάσταση που επί της ουσίας δημιούργησε ο αντίπαλος, μπήκε στο 'τρυπάκι' που λέμε στην καθομιλουμένη και ταυτόχρονα θέλει να παραμείνει ζωντανός στη διεκδίκηση του πρωταθλήματος. Αυτός ο ΠΑΟΚ, που δεν έπεισε στην πρόσφατη νίκη με τον Παναθηναϊκό, χρειάζεται αγωνιστική βελτίωση, μεταγραφές και κάποιον να κρατήσει τα στεγανά στα αποδυτήρια ώστε όλη αυτή η κατάσταση με τον Ολυμπιακό και τον Άρη να μην περνάει μέσα σε αυτά.\nΤην ίδια ώρα, η ούσα στο -8 από την κορυφή ΑΕΚ, η οποία παίζει το τελευταίο 'χαρτί' για τις όποιες ελπίδες ανατροπής της κατάστασης στο προσεχές ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στο Φάληρο, έχει καταφέρει να αποδομήσει την πρωταθληματική ΑΕΚ του 2018 με επιλογές και αποφάσεις που προκαλούν μόνο ερωτήματα. Η επιστροφή του Μανόλο Χιμένεθ δεν είναι το μέγιστο θέμα, το γιατί έφυγε τις προηγούμενες φορές είναι.\nΟ Ισπανός επιστρέφει χωρίς ουδείς να γνωρίζει ποιος είναι πραγματικά ο λόγος. Επιστρέφει για να σώσει ό,τι σώζεται από την τρέχουσα χρονιά ή για να αρχίσει σιγά σιγά το 'χτίσιμο' της νέας; Όποια κι αν είναι η απάντηση, τα αποτελέσματα πάντοτε θα είναι το βάρος στην πλάτη του και το άγχος να κρατήσει δύο καρπούζια στην ίδια μασχάλη. Προς το παρόν πρωταρχικό μέλημα είναι το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό, αυτό που θα κρίνει πολλά για... ΠΑΟΚ και Άρη (εκτός φυσικά της ίδιας της ΑΕΚ).\nΟ τελευταίος ανταγωνιστής του τίτλου, Άρης, είναι η ομάδα που βρίσκεται στο επίκεντρο του εφετινού πρωταθλήματος. Πρώτον, για ό,τι έγινε στο ντέρμπι με τον συμπολίτη ΠΑΟΚ και ό,τι άφησε πίσω της αυτή η αναμέτρηση και δεύτερον για το γεγονός ότι παρά τις προβλέψεις περί του αντιθέτου, όχι μόνο δεν 'ξεφουσκώνει' αγωνιστικά, αλλά βρίσκει τις λύσεις κόντρα στις όποιες δυσκολίες για να παραμένει ανταγωνιστικός.\nΗ αναφορά στο know-how που έγινε στην αρχή του κειμένου έχει τη σημασία της. Αυτός είναι ουσιαστικά ο αντίπαλος του Άρη, η εμπειρία. Δεν είναι ομάδα που βρισκόταν σε πρωταθληματική τροχιά τα προηγούμενα χρόνια, είναι ομάδα που επέστρεψε στην κατηγορία για να τα κάνει όλα με τη σειρά. Το εφετινό είναι υπερβατικό, όπως υπερβατική είναι κι η αγωνιστική εικόνα του, αλλά η σταθερότητα συνεχίζει να είναι το μεγάλο πλεονέκτημα. Η συνέχεια θα είναι ενδιαφέρουσα κυρίως όσον αφορά στην αντίδραση των υπολοίπων, αν συνεχίσουν οι 'κίτρινοι' να είναι 'σφηνωμένοι' στις πρώτες θέσεις της βαθμολογίας. Το 'κακό σπυρί' για τους ανταγωνιστές.\nΓια Παναθηναϊκό, φυσικά, δεν χρειάζεται να γίνει αναφορά, αφού έτσι κι αλλιώς τα τελευταία χρόνια ανήκει σε διαφορετική κατηγορία, όσον αφορά στους στόχους. Οι 'πράσινοι' έχουν να αντιμετωπίσουν άλλα προβλήματα και αυτά δεν έχουν να κάνουν με το αγωνιστικό κομμάτι. Ξάφνου ο Φεντερίκο Μακέντα έγινε "προβληματικός χαρακτήρας", ξάφνου ο Λούκας Βιγιαφάνιες έγινε το "κακό παιδί", ξάφνου εμφανίστηκε στην επικαιρότητα ο βοηθός του Λάζλο Μπόλονι και ξάφνου ένας Μπόλονι καλείται να αντιμετωπίσει ίσως περισσότερα προβλήματα από αυτά που βρήκε, όταν αντικατέστησε τον Ντάνι Πογιάτος.\nΟ Ολυμπιακός, λοιπόν, έχει ακριβώς αυτόν τον ανταγωνισμό να αντιμετωπίσει στο δρόμο προς το σερί πρωτάθλημα. Κι αν παραμένει από τις πιο έμπειρες ομάδες στο να διατηρεί μία 'εμπόλεμη' κατάσταση που 'πληγώνει' ψυχολογικά τον αντίπαλο, δεν παύει να είναι η καλύτερη ομάδα του πρωταθλήματος, δίχως να υπάρχει κάποιος να το αμφισβητήσει. Ο ΠΑΟΚ είναι η ομάδα πιο κοντά σε αυτό, αλλά το γιατί δεν τον αμφισβητεί, αναλύθηκε πιο πάνω.\nSUPER LEAGUE INTERWETTEN ΕΛΛΑΔΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΑΡΗΣ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ


Υπόμνημα για την Ολυμπία Οδό στον Πρόεδρο της Νέας Δημοκρατίας Κυριάκο Μητσοτάκη αμέσως μετά την ομιλία του - ΗΛΕΙΑ.news\nΠαρέδωσα προσωπικά και ιδιοχείρως το υπόμνημα για την Ολυμπία Οδό (ως Γενικός Γραμματέας της Ομοσπονδίας), στον Πρόεδρο της Νέας Δημοκρατίας Κυριάκο Μητσοτάκη αμέσως μετά την ομιλία του.\nΕίχε ζητήσει σχετική ενημέρωση με το ιστορικό του Πάτρα – Πύργος στην κατ ιδίαν συζήτηση που είχα μαζί του κατά τις εργασίες του πρόσφατου κεντρικού συνεδρίου της Ν.Δ, όπου επέδειξε πραγματικό ενδιαφέρον για την Ηλεία και μου γνωστοποίησε την άμεση επίσκεψή του στον νομό Ηλείας, όπως και έπραξε.\nΟλυμπία Οδός ή Χελώνια Οδός\nΤο οδικό τμήμα Πάτρα-Πύργος ξεκινά από τον Ανισόπεδο Κόμβο Μιντιλογλίου, μετά την Παράκαμψη Πάτρας και φτάνει μέχρι την είσοδο της πόλης του Πύργου με μήκος 75χλμ.\nΓια το έργο αυτή η περίοδος ήταν και μοιραία καθώς ήρθαν οι πρόωρες εκλογές και η Κυβέρνηση άλλαξε. Ο νέος (και σημερινός) Υπουργός Υποδομών κ. Σπίρτζης αποφασίζει την ακύρωση του έργου και την επαναδημοπράτηση του με οκτώ συνολικά εργολαβίες.\nΑπό την Άνοιξη του 2015 χρειάστηκε να φτάσουμε ένα χρόνο μετά για να δούμε την πρώτη δημοπράτηση ενώ μέχρι τον Ιούλιο είχαμε φτάσει στην εκτέλεση 3 εργολαβιών. Τότε είχαμε και νέα “αναποδιά” για το έργο καθώς η έλευση του νέου Νόμου για τα δημόσια έργα “πάγωσε” σχεδόν στο σύνολο τις νέες δημοπρατήσεις.\nΚάπως έτσι φτάσαμε μέχρι σήμερα, τρία χρόνια μετά την κήρυξη του Πάτρα-Πύργος ως αυτόνομου τμήματος.\nΤο μεγάλο ερώτημα είναι αν τελικά το 2018 είναι η χρονιά εκκίνησης των έργων. Σε αυτό θα πρέπει να περιμένουμε την εξέλιξη των υπόλοιπων εργολαβιών.\nΑπό εκεί και πέρα μπαίνουμε στα “δύσκολα” καθώς εισερχόμαστε στην Αχαϊα και στο αίτημα φορέων της περιοχής για αλλαγή της χάραξης. Σύμφωνα με στελέχη του Υπουργείου Υποδομών είναι πολύ δύσκολο να αλλάξει πλέον η χάραξη καθώς μπορεί να τιναχτεί όλο το έργο στον αέρα. Γιατί; αν αλλάξει η χάραξη ξεκινάμε από το μηδέν για τις απαλλοτριώσεις (με ότι αυτό σημαίνει σε κόστος και χρόνο), σε πιθανά αρχαιολογικά αλλά και νέες οριστικές μελέτες που θα πάρουν 1-2 χρόνια.\nΑκόμα και έτσι όμως θα χρειαστεί να γίνουν πράγματα σε χρόνο ρεκόρ και στην Ελλάδα αυτό δεν το έχουμε δει να συμβαίνει. Πρέπει να διεξαχθούν οι επόμενες δημοπρατήσεις (εφόσον έχει υπάρξει και η πολυπόθητη έγκριση) , να τρέξουν οι συμβάσεις στο Ελεγκτικό Συνέδριο και σε ανάλογο διάστημα να εγκριθούν, να κυρωθούν από τη Βουλή και να υπογραφούν προκειμένου να ξεκινήσουν ταυτόχρονα τα έργα.


Οιχαλία - Τρικάλων: Το «καρφί» της Μαριάννας Πολυχρονίδη\nΟύτε το όνομα της Αθηναΐδας Νέγκα και της Λυδίας Παπαϊωάννου δεν θέλει να λέει πια η Μαριάννα Πολυχρονίδη.\nΣε νέα συνέντευξη που έδωσε η ηθοποιός στο περιοδικό «Celebrity», αποφεύγει να κατονομάσει τα δύο μέλη της κριτικής επιτροπής του «Just the two of us», λέγοντας πως «οι δύο κοπέλες δεν έχουν μουσικές γνώσεις».\n«Νιώθω τυχερή που κάθε εβδομάδα τραγουδάω μπροστά στον Κώστα Τουρνά και τον Στέφανο Κορκολή. Σε σχέση με τις δύο κοπέλες τώρα, δεδομένου ότι δεν έχουν μουσικές γνώσεις, δεν θα είχα πρόβλημα αν με έκριναν με βάση αυτό που ακούνε. Δυστυχώς όμως αυτό δεν συμβαίνει», δήλωσε η ηθοποιός...\nΗ Μαριάννα Πολυχρονίδη αποκάλυψε και τη σχέση που έχει, εδώ και δύο χρόνια με κάποιον άνδρα, με τον οποίο μάλιστα δεν αποκλείει το ενδεχόμενο να κάνει και οικογένεια.\nΆραγε η Αθηναΐς και Λυδία θα απαντήσουν στα «καρφιά» της Μαριάννας;\nposted by Oratios at 8:42 μ.μ.


Ραντεβού το 2006…\n(αν δεν πέσει ο ουρανός στο κεφάλι μας)\nmistounou 19 Δεκεμβρίου 2005 - 3:46 μ.μ.\nΚαλές γιορτές και τα λέμε πάλι!\ntipota 19 Δεκεμβρίου 2005 - 9:08 μ.μ.\nΝόμιζα ότι η διαρκής «ενημέρωση» δε σταματάει ποτέ\nANemos 20 Δεκεμβρίου 2005 - 11:38 π.μ.\nΌχι. Μόνο η διαρκής μαλακία δεν σταματάει ποτέ!


I-16 Type 6 Καταδιωκτικό μετώπου - RedStar\nI-16 Type 6 Καταδιωκτικό μετώπου\nΤα πρώτα αεροσκάφη που χρησιμοποιήθηκαν στην Ισπανία (στο εμφύλιο πόλεμο), δεν είχαν και αναμενόμενα αποτελέσματα, αρκετά από τα αεροσκάφη καταστρώθηκαν σκοτώνοντας τα πληρώματα του, για αγνώστους λόγους. Οι μετέπειτα έρευνες έδειξαν κατασκευαστικές αστοχίες υλικού και ειδικά στην πτέρυγα. Το πρόβλημα διορθώθηκε και η πτέρυγα επανασχεδιάστηκε και ενισχύθηκε. Η εμπειρία στις μάχιμες αποστολές, έδειξε ότι το αεροσκάφος υστερούσε στον οπλισμό, έτσι τοποθέτησαν δυο συγχρονισμένα πολυβόλα κάτω από τον κίνητρα.\nΣύμφωνα με τις υποδείξεις των χειριστών πρότειναν, το αεροσκάφος να φέρει ανοιχτού τύπου θάλαμο διακυβερνήσεως (αντί του κλειστού τύπου). Είχαν τροποποιήσει ένα μικρό αριθμό, και αμέσως στάλθηκαν στην Ισπανία, όμως κατά την μεταφορά τους στην Ισπανία το πλοίο βυθίστηκε.\nΠΡΟΩΘΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ Ένας αστεροειδής Μ-25A\nΜέγιστη ισχύς, h.p 1 x 730\nΜήκος, m 5,99\nΚενό, kg 1.119\nΜέγιστο βάρος απογείωσης, kg 1.508\nΜέγιστη ταχύτητα , km/h 445\nΜεγ. ταχύτητα σε χαμηλό ύψος, km/h 390\nΒαθμός ανόδου, m/min 850\nΕπιχειρησιακή οροφή, m 9.100\nΜέγιστη εμβέλεια, km 540\nΟΠΛΙΣΜΟΣ Τρία πολυβόλα ShKAS των 7,62 mm


Πως φθάσαμε από το Τ+10 στον Τ+1 στα ομόλογα\nΤελ. ενημ.:06/07/2022 10:02\nΗ προχθεσινή απόφαση της Τράπεζας της Ελλάδος να επιβάλει διακανονισμό των ανοικτών θέσεων πώλησης στα ομόλογα στο Τ.+ 1 αναμφίβολα ήταν σωστή.\nΕίναι τόσο μεγάλος πια ο όγκος των short θέσεων επί ελληνικών ομολόγων και τέτοια τα κέρδη από την εκτίναξη των spreads που είχε χαθεί στην κυριολεξία η μπάλα.\nΧαρτιά πωλούνταν και επαναπωλούνταν εντός της ίδιας συνεδρίασης χωρίς να υπάρχουν, με αποτέλεσμα οι ζημιές για όσους ειδικούς διαπραγματευτές παρέμεναν στις επάλξεις (βλέπε Εθνική Τράπεζα) να αρχίσουν να είναι υπολογίσιμες.\nΚαι για αυτό ευθύνεται η απόφαση της Τ.τ.Ε πέρσι τον Οκτώβριο να επεκτείνει στο Τ. συν 10 την δυνατότητα διακανονισμού ανοικτών θέσεων πώλησης.\nΤα penalties που επιβλήθηκαν για τον μη διακανονισμό στο Τ. + 3 αποδείχθηκαν στην πράξη πολύ μικρά, καθώς η διεύρυνση των spreads χάριζε υψηλές αποδόσεις σε όσους ήταν σορταρισμένοι.\nΚαι όπως έχει γράψει ήδη η στήλη, η απόφαση ελήφθη χωρίς πράξη Διοικητού η οποία ήλθε, αθόρυβα, τον Φεβρουάριο.\nΥπό την πίεση της Εθνικής η Τ.τ.Ε αναγκάστηκε μόλις την περασμένη Πέμπτη και αφού για περίπου μια με μιάμιση ώρα η δευτερογενής αγορά ήταν παγωμένη να περιορίσει τον διακανονισμό ανοικτών θέσεων πώλησης στο Τ.+1.\nΚαι να θεσπίσει δημοπρασίες στο τέλος κάθε συνεδρίασης ώστε να δανείζονται χαρτιά αυτοί που έχουν σορτάρει και δεν τα έχουν.\nΤα spreads αποκλιμακώθηκαν μετά την απόφαση ενώ υπάρχει η γκρίνια ότι αν δεν θεσπίζονταν δημοπρασίες τότε το κλείσιμο των spreads θα ήταν μεγαλύτερο καθώς θα προκαλούνταν short squeeze.\nΗ Τ.τ.Ε επέλεξε όπως και ο ΟΔΔΗΧ στην περίπτωση της επανέκδοσης του 20ετούς να μην γδάρει κάποια χαρτοφυλάκια, πελάτες μεγάλων τραπεζών.\nΓιατί ξέρει ότι η εκτίναξη των spreads στις συνεδριάσεις Τρίτης, Τετάρτης και Πέμπτης δεν ήταν αποτέλεσμα κερδοσκοπικών κινήσεων αλλά «πανικού» που επικράτησε μεταξύ τελικών επενδυτών για το αν η χώρα θα προσφύγει στο μηχανισμό στήριξης.\nΣτάση που επικροτούν οι συνετοί της αγοράς, οι οποίοι κατηγορούσαν τους προηγούμενους μήνες την Τ. τ. Ε για το Τ.+10.\nΤα σενάρια για ανασχηματισμό και οι τεχνοκράτες\nYalco: Βάφτισε το «Βατερλό»… επιτυχία\nΤα έντοκα γραμμάτια και το... "αλμυρό" επιτόκιο\nΗ J&P Άβαξ, o Λυκουρέζος και η παρουσία-μυστήριo


Συνταγη - ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΙΤΑ ΓΛΥΚΙΑ γευστικό πιάτο\nΣυνταγη – ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΙΤΑ ΓΛΥΚΙΑ γευστικό πιάτο\tΚαλή σας μέρα! Ελπίζουμε να είστε καλά και να έχετε όρεξή,\nσήμερα έχουμε για εσάς μια γευστική απόλαυση Πληροφορίες συνταγής: ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΙΤΑ ΓΛΥΚΙΑ Μαγειρική και φαντασία! 250 Γρ. Η υπόλοιπη συνταγή εδώ εδώ\nΏρα για μαγειρική! Ημερομηνία: 2011-03-26 09:45:48\nΣυνταγη – Γλυκιά Κολοκυθόπιτα γευστικό πιάτο Στο εξωτερικό τα κολοκύθια έχει το καθένα την ονομασία τους αλλά εμείς εδώ δεν βλέπεις πουθενά είτε στους μανάβηδες ή στη λαϊκή να αναγράφονται οι διάφορες ποικιλίες. [...]...\nΣυνταγες μαγειρικής Γλυκιά Κολοκυθόπιτα, Απλή απίστευτα νόστιμο πιάτο Καλή σας μέρα πάμε να μαγειρέψουμε ένα γευστικό πιάτο, πάμε ένα δούμε ένα πιάτο νόστιμο! Συνταγή για το πιάτο: Γλυκιά Κολοκυθόπιτα, Απλή Συνταγή μαγειρικής %excerpt% Διαβάστε περισσότερα εδώ καταπληκτικές και γευστικές συνταγές από το i-syntages. Ημερομηνία: 2012-10-11 09:08:27 Ελπίζουμε να [...]...\nΣυνταγες μαγειρικής Κολοκυθόπιτα γλυκιά γρήγορο και νόστιμο πιάτο Πληθωρική σε υλικά, αλλά απλή στην παρασκευή της, αυτή η πίτα είναι από τα πιο ωραία χειμωνιάτικα γλυκά. [...]...\nΣυνταγη μαγειρικης – Γλυκιά Κολοκυθόπιτα λαχταριστή νοστιμιά Η πριγκίπισσα της πίτας!!! Υλικά 500γρ φύλλα κρούστας για την γέμιση 1 κιλό τριμμένη κίτρινη κολοκύθα 1 φλιτ. [...]...\nΣυνταγες μαγειρικής Γλυκιά στριφτή κολοκυθόπιτα με ένα ξεχωριστό χωριάτικο φύλλο καταπληκτικό πιάτο Καλή σας μέρα και καλή σας εβδομάδα! Μια γλυκιά πίτα για σήμερα... [...]...\nΣυνταγη – Κολοκυθόπιτα γλυκιά Νο.05 τρελή απόλαυση Υλικά:1,5 κιλό κίτρινη κολοκύθα1 φλιτζάνι καρυδόψιχα τριμμένη1/2 φλιτζάνι σταφίδες1 1/2 κ.γλ. [...]...\nΣυνταγη – ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΙΤΑ ΜΕ ΤΥΡΙ σπάνια απόλαυση ΓΙΑ 8-10 ΑΤΟΜΑ 1 ½ κιλό κολοκύθια ή κίτρινη γλυκοκολοκύθα. [...]...\nΣυνταγη μαγειρικης – Κολοκυθόπιτα με φύλλο νοστιμιά Υλικά για 6 μερίδες 1 κιλό κολοκυθάκια βρασμένα και ψιλοκομμένα 100 γρ. [...]...\nΣυνταγή – Γλυκιά κολοκυθόπιτα εύκολο και γρήγορο Γλυκιά κολοκυθόπιτα Παραδοσιακή συνταγή της Καστοριάς.Υλικά1 κιλό ξυσμένη πορτοκαλί κολοκύθα1 φλ. ζάχαρη1/2-1 φλ. γαλέτα1-2 κ.γ. κανέλα2 αβγά2 φύλλα σφολιάταςλίγο λάδιάχνη ζάχαρη και κανέλα για το πασπάλισμα Εκτέλεση Σε ... [...]...\nΣυνταγή – Συνταγές : Κολοκυθόπιτα Με Γιαούρτι Και Άνιθο γευστικό πιάτο ... [...]...\nΣα. 26 Μάρτιος 2011 | Κατηγορίες: Ζύμες, Πίτες Τα σχόλια είναι κλειστά.\nΔημοφιλείς Κατηγορίεςφύλλο ζάχαρη Πατάτες Τηγάνι γρήγορο μουστάρδα Ψιλοκομμένο Μπεικον Παραδοσιακές Σούπες Κρεατικά μπισκότα Πιπεριές πιπεριά σπανάκι Σταφίδες σως νόστιμη κιμά καρότο Ελληνικές πιπέρι γέμιση Φέτα κάρυ Μυρωδικά Φούρνου πίτα Σουσάμι μέλι Σαλάτες σιροπι Αργυρώ Μπαρμπαρίγου παρμεζάνα μοσχοκάρυδο φασόλια πορτοκάλι τυριά καφέ Ελιές Γλυκά στο φούρνο Πάσχα μαρμελάδα λεμόνι Αυγά σκελίδες γιαούρτι καρδιά σταγόνες Κοτόπουλο Κρέας κακάο σκόρδο Σνακ μανιτάρια Φράουλα Κρεμμύδι καρύδια γλυκιά μαγιά πάπρικα τυρί Επιδόρπια Σοκολάτα Συνταγές Χοιρινό Ζυμαρικά ζύμης Ορεκτικά Παγωτό επιδόρπιο Αλεύρι αμύγδαλα φούρνο νόστιμα αυγό κρέμα γάλακτος Πίτες νηστεία ρίγανη κανέλα αλάτι Σαρακοστιανά νόστιμο νηστίσιμη Ζύμες κρεμμύδια Λαχανικά βούτυρο Χριστούγεννα Πουλερικά γλυκό ελαφρυ άχνη Ελαιόλαδο κρέμα Ρύζι Αργυρω μήλα\tΣυνταγες Μαγειρικής Αργυρώ Συνταγη – ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΙΤΑ ΓΛΥΚΙΑ γευστικό πιάτο Αργυρω στο i-syntages. Συνταγες Μαγειρικηςαπό το i-syntages.gr !


Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 19 Σεπτεμβρίου 2019, 16:57\nΗ αβεβαιότητα που δημιουργεί το BREXIT έχει ως απόρροια τη μείωση της ζήτησης για μια σειρά προϊόντων της θυγατρικής της Σκωτίας και κατ’ επέκταση στη συμπίεση των τιμών πώλησης. Η σημαντική αύξηση του ανταγωνισμού από χώρες χαμηλού κόστους (Τουρκία, Σ. Αραβία) στην αγορά του carpet backing είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση των πωλήσεων και τη συρρίκνωση των περιθωρίων κέρδους.\nΤέλος, λόγω των συνθηκών της αγοράς στη Μ. Βρετανία, η μετακύλιση της αύξησης των τιμών των α’ υλών ως απόρροια της ισοτιμίας Ευρώ/ Λίρας Αγγλίας παρέμεινε εξαιρετικά δύσκολη.\nΤελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 19 Σεπτεμβρίου 2019, 16:57\nαύξηση ενοποιημένου κύκλου εργασιών


Χρώματος - Page 59 of 60 - Υφάσματα - Κουρτίνες - Κατασκευές στα μέτρα σας - E-casa.gr\nΑρχική σελίδα\t/\tΥφάσματα\t/\tΧρώματος\t/\tΣελίδα 59\tΕπιστροφή στην προηγούμενη σελίδα\nΠροβολή 697–708 από 717 αποτελέσματα\nΎφασμα για κουρτίνες Diamond Verde 5-2250\nΎφασμα για κουρτίνες Diamond Verde 5-2250. Σειρά υφασμάτων Panama 5 κομποζέ σε δύο χρώματα, μπλέ και πράσινο. Τροπικά υφάσματα φλοράλ και γεωμετρικά σε ψηφιακή εκτύπωση , βαμβακερά . Η τιμή αφορά ένα μέτρο .\nΎφασμα για κουρτίνες Diamond light blue 5-2247\nΎφασμα για κουρτίνες Diamond light blue 5-2247 . Σειρά υφασμάτων Panama 5 κομποζέ σε δύο χρώματα, μπλέ και πράσινο. Τροπικά υφάσματα φλοράλ και γεωμετρικά σε ψηφιακή εκτύπωση , βαμβακερά . Η τιμή αφορά ένα μέτρο .\nΎφασμα για κουρτίνες Diamond Light Verde 5-2249\nΎφασμα για κουρτίνες Diamond Light Verde 5-2249. Σειρά υφασμάτων Panama 5 κομποζέ σε δύο χρώματα, μπλέ και πράσινο. Τροπικά υφάσματα φλοράλ και γεωμετρικά σε ψηφιακή εκτύπωση , βαμβακερά . Η τιμή αφορά ένα μέτρο .


11/06/2018, 18:34 22\nΜετά την εισβολή στο υπουργείο Δημόσιας Τάξης ο αναπληρωτής υπουργός δηλώνει ότι «όσα κάνουν τα μέλη της συλλογικότητας δεν ωφελούν την κυβέρνηση» - Επιμένει όμως ότι η κατάσταση στην Αθήνα είναι πολύ καλύτερη από την προηγούμενη κυβερνητική περίοδο με τα χημικά και τα άγρια επεισόδια - «Είναι ήσσονος σημασίας» η εισβολή στο υπουργείο δηλώνει ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Γιώργος Κυρίτσης\n«Λόγια του αέρα» χαρακτήρισε ο αναπληρωτής υπουργός Προστασίας του Πολίτη, Νίκος Τόσκας, τα περί ατιμωρησίας του "Ρουβίκωνα", σε ραδιοφωνική του συνέντευξη.\nΌπως είπε ο υπουργός, μέχρι τώρα έχουν γίνει 120 συλλήψεις μελών του Ρουβίκωνα και κατηγόρησε τον πρόεδρο της Νέας Δημοκρατίας ότι «προσπαθεί να δημιουργήσει εντυπώσεις με ψέματα». «Την κανονικότητα μόνο ο ίδιος δεν τη βλέπει, τη βλέπουν οι τουρίστες που έρχονται κατά χιλιάδες», πρόσθεσε στο Ραδιόφωνο 24/7.\n«Κάνει ζημιά στην κυβέρνηση» είπε ο υπουργός αναφερόμενος στην αναρχική συλλογικότητα. «Υπάρχει προβληματισμός για το αν κάνει προβοκατόρικες πράξεις. Το θέμα είναι ποιον ωφελούν. Οχι πάντως την κυβέρνηση» ανέφερε!\nΟ κ. Τόσκας κάλεσε όποιον έχει πρόταση για νέο νομοθετικό πλαίσιο, να την καταθέσει και πρόσθεσε πως "αν αρχίσουμε να μιλάμε για ιδιώνυμα, περνάμε σε άλλες καταστάσεις".\nΟ αν. υπουργός Προστασίας του Πολίτη επιτέθηκε και στο Κίνημα Αλλαγής που ζητά συνεχώς την παραίτησή του λέγοντας πως ανακάλυψαν προβλήματα ασφάλειας στην Χαριλάου Τρικούπη μετά το 2015 ξεχνώντας τι γινόταν πριν. "Μαζί με το όνομά τους άλλαξαν και τον τρόπο που βλέπουν την πραγματικότητα" σχολίασε. Υπερασπίστηκε επίσης το έργο του σημειώνοντας ότι η κατάσταση στην Αθήνα είναι πολύ καλύτερη από την προηγούμενη κυβερνητική περίοδο με τα χημικά και τα άγρια επεισόδια.\nΕκτός όμως από τις δηλώσεις του αναπληρωτή υπουργού, αίσθηση προκάλεσαν σήμερα και οι δηλώσεις του βουλευτή Γιώργου Κυρίτση.\n...Είναι ήσσονος σημασίας!\nΈχει δίκιο ο Τόσκας παιδιά, αυτή τη φορά οφείλουμε να του το αναγνωρίσουμε. Νεοδημοκράτες είναι όλοι αυτοί του Ρουβίκωνα, αυτός ο προβοκάτορας ο Κούλης τους βάζει...\nΟ Κούλης είναι ο αρχηγός τους\nΑφού ηγείται ο ίδιος ο Κούλης. Φαίνεται σε όλα τους τα βίντεο. Είναι αυτός ο αδύνατος καλοντυμένος τύπος, με κουστούμι και γραβάτα, που φοράει πάντα κράνος και τους κατευθύνει σιωπηλός με νοήματα. Δεν με ξεγελάει εμένα.\nΥπαρχει διαφορα ...\nκλεφτες οι μεν , ψευτες οι αλλοι ...\nΑφήστε τα παιδιά να παίζουν πόλεμο!\nΤι να κάνουν εκεί στις βίλες των βορείων προαστίων και στα βαρετά προάστια των δημοσίων υπαλλήλων ; Στο Χολαργό πεθαίνεις από ανία ! Μην πω στο Παπάγου και την Αγία Παρασκευή !\nΑμα ηταν δικοι τους τωρα που κυβερνανε τα 'συντροφια' θα καθόταν φρόνιμα! Κουλη μαζεψε τους...\nΠάρτε το χαμπάρι,χωνέψτε το,όπως θέλετε πάρτε το: ο σανός τέρμα!!!Ραντεβου στις εκλογές.\nας εξηγησει καποιος του γιδοβοσκου τι σημαινει προβοκατορας\nάσχετο, αλλά επειδή κι εγώ όπως και ο Κυρίτσης, έχω πρόβλημα τριχόπτωσης, βλέπω ότι ο πονηρούλης χτενίζει να μαλιά τους προς τα εμπρός για να καλύψει την φαλάκρα του. αν κάνω το ίδιο, βάλω και σκουλαρίκι ποιος με πιάνει. και ο πρώτος γεροντογκόμενος λέμε.\nΟ Δραγασακης δεν είπε ότι είναι δικά τους παιδιά? Ρε μας δουλεύετε? Αποφασίστε. Πάει η μπάλα. Χάθηκε!\nΔεν με εκπλησσουν δηλωσεις του Τοσκα ....( ολα τα κορακια .....κρα κανουν ) , δεν κελαηδανε .... Απορω με τον ρουβικωνα , ΜΟΝΟ οι πολιτικοι φταινε στην Ελλαδα ????? Καμια διαμαρτυρια ( δραση ...) για την ευλογημενη ορθοδοξια , που μας πινει το αιμα .....στο ονομα του καλου ....!!!!! και δικαιου ....!!!!! θεουλη ???????? Πριν , απο καθε επιθεση κανουν το σταυρο τους , η μετα ?????\nΜην κάθεσαι για πολλή ώρα στον ήλιο...\nΓιατί τους αφήνεις ελεύθερους τότε ρε όρνιο; Εστω να τους συλλάβεις γιατί σου κάνουν ζημιά στην κυβερνηση αφου τους νόμους και το σύνταγμα δε το υπολογίζεις.


Αναμνήσεις με Φλορέτες και Βέσπες - Ερανιστής\n10 Απριλίου 2021 at 12:05\nΚείμενο: Γιώργος Απηλιώτης\nΗ απώλεια του Τάκη Μουσαφίρη συγκίνησε πολλούς συμπολίτες και ιδιαίτερα όσους ανήκουν σε κάποιες παλιότερες γενιές. Γιατί γι’ αυτούς δεν ήταν μόνο ο πετυχημένος λαϊκός συνθέτης και στιχουργός αλλά ο αγαπητός σε όλους συμπολίτης, ο ευαίσθητος άνθρωπος της παρέας και του κεφιού με τη βαθιά αγάπη για το ελληνικό τραγούδι και μόνιμη παρέα την κιθάρα του, με απλά λόγια ένας «ωραίος τύπος» της πόλης.\nΚάποιοι θυμήθηκαν τις μέρες που’ χε κυκλοφορήσει το πρώτο τραγούδι του σε δίσκο 45 στροφών με τίτλο «Λυγαριά». Οι πρώτοι στίχοι ήταν «στην αυλή του γείτονά μου, σε θυμάμαι Λυγαριά μου, σαν δενδράκι αψηλή»… Όταν περνούσες έξω από το κατάστημα δίσκων του Πάνου Εργάτη ή του Β. Μάρκου κάθε δυο-τρία τραγούδια άκουγες τη «Λυγαριά». Σε πολλούς ακόμη, ξύπνησαν αναμνήσεις από μια άλλη εποχή την οποία και ο ίδιος ως νέος συνδιαμόρφωσε.\nΒροχερή και κρύα μέρα ήταν η επέτειος της 25η Μαρτίου το1962. Με φόντο το γνωστό Τρία Άλφα οι συμπολίτες μας με τις θρυλικές φλωρέτες είναι έτοιμοι για την παρέλαση. Και ξεκινούν περνώντας μπροστά από το κτίριο της νομαρχίας, ενώ η Φιλαρμονική του δήμου παιανίζει εμβατήρια.\nΉταν στο μεταίχμιο της δεκαετίας του ‘50 προς ’60. Στη μεταπολεμική Ευρώπη, η χειραφέτηση των απλών εργαζόμενων έρχονταν μέσω της απόκτησης του ιδιωτικού μέσου μετακίνησης, της «απόκτησης ρόδας» όπως χαρακτηριστικά το έλεγαν. Ήταν κάτι που άνοιγε στον καθένα νέους ορίζοντες «ελευθερίας». Στη Γαλλία όλοι προσπαθούσαν να βάλουν δύο οικονομίες στην άκρη ώστε ν’ αποκτήσουν το Ντε Σεβώ τους ή το Ρενώ 4L, στην Ιταλία αντίστοιχα για ν’ αποκτήσουν του Cinquecento, στην Αγγλία το Morris Minor του Αλέξανδρου Ισιγώνη… κλπ.\nΗ Φλορέτα έδωσε την μεγάλη «επανάσταση». Επρόκειτο για ένα μοτοποδήλατο διθέσιο της γερμανικής βιομηχανίας Kreidler, και το μοντέλο Florett. Έτσι το όνομα εξελληνίστηκε και έγινε «η Φλορέτα» και στον πληθυντικό «οι Φλορέτες».\nΣχεδιαστικά ήταν ένα νέο εντυπωσιακό δίτροχο που ξέφευγε από τα μέχρι τότε μηχανάκια, με εντυπωσιακό κατακόκκινο χρωματισμό και μαύρο ντεπόζιτο. Πολύ γρήγορα έγινε το «όνειρο» ιδιαίτερα για τους νέους εργαζόμενους. Κι όσο αυξάνονταν, δημιουργήθηκαν στην πόλη και «οι παρέες με τις Φλορέτες». Βολτάρανε πολλοί μαζί στους δρόμους της πόλης τα απογεύματα, μάλιστα είχαν θεσπίσει μεταξύ τους και ειδικό τρόπο (μια μορφή φιγούρας) για ν’ ακουμπάνε τα πόδια τους στους μασπιέδες, ιδιαίτερα τις ώρες που περνούσαν π.χ. μπροστά από το Γαλλικό Ινστιτούτο στην οδό Κοραή και οι κοπέλες (όλως… τυχαίως) έβγαιναν σε διάλειμμα.\nΗ ευχέρεια να οδηγείς χωρίς ειδικό δίπλωμα και από νεαρή σχετική ηλικία, έδωσε τη δυνατότητα στα πολυάριθμα τότε ποδηλατάδικα να προμηθευτούν και να νοικιάζουν Φλορέτες. Κι ήταν τέτοια η διείσδυση του μέσου, ώστε να δούμε μια ομάδα από κόκκινες Φλορέτες να παρελάζει προ των επισήμων σε μια εθνική επέτειο. Βέβαια δεν παρέλασαν ως «παρέα με τις Φλορέτες». Ήταν η εποχή που διάφοροι σύλλογοι, σωματεία… κ.λπ. συμμετείχαν με εντυπωσιακό θα λέγαμε τρόπο στις παρελάσεις. Ο Ορειβατικός Σύνδεσμος, ο Ναυτικός Όμιλος… Κάποιος λοιπόν σύλλογος είχε την ιδέα να μην παρελάσουν με τα πόδια αλλά με Φλορέτες. Έγινε κι αυτό κι έμεινε στην… ιστορία.\nΣτον αντίποδα της Φλορέτας βρισκόταν η Βέσπα. Το γνωστό σκούτερ που σχεδιαστικά παράγεται ολόιδιο και σήμερα. Το όνομα κι αυτού του μέσου εξελληνίσθηκε κανονικά: η Βέσπα… της Βέσπας… οι Βέσπες.\nΕπιστημονικά η σφήκα λέγεται Vespa! Την εκπληκτική αυτή ιδέα υιοθέτησε και μια άλλη ιταλική εταιρία που δημιούργησε το θρυλικό σκούτερ Lambretta.\nΗ ιστορία της Βέσπας είναι παράξενη. Κατά τη διάρκεια του πολέμου, μια ιταλική βιομηχανία κατασκεύαζε μικρούς τροχούς (ζάντες και ελαστικά) για τα πολεμικά μικρά αναγνωριστικά (κυρίως) αεροπλάνα. Κάποια στιγμή ο πόλεμος τελείωσε και η βιομηχανία έμεινε με ένα απόθεμα τροχών που δεν προσφέρονταν για κανενός είδους άλλο όχημα. Έτσι ανέθεσε σ’ έναν επιφανή σχεδιαστή-μελετητή να εφεύρει ένα νέο όχημα που θ’ αξιοποιούσε τους τροχούς. Κι αυτός σχεδίασε τη Βέσπα. Μάλιστα, η παραγωγός βιομηχανία έδωσε το όνομα αυτό από τον «βόμβο» του κινητήρα που θυμίζει εκείνο του γνωστού εντόμου της σφήκας. Επιστημονικά η σφήκα λέγεται Vespa!\nΤην εκπληκτική αυτή ιδέα υιοθέτησε και μια άλλη ιταλική εταιρία που δημιούργησε το θρυλικό σκούτερ Lambretta. Αλλά την αντέγραψαν και οι γερμανικές πρώην βιομηχανίες πολεμικών αεροπλάνων όπως η Heinkell και η Messerschmitt. Η Βέσπα όμως ήταν που έγινε παγκόσμιο best seller, ιδιαίτερα μετά την εμφάνισή της στη μεγάλη οθόνη με τη θρυλική βόλτα στους δρόμους της Ρώμης με οδηγό τον Γκρέγκορι Πεκ και συνεπιβάτη την Όντρεϊ Χέμπορν.\nΤις Κυριακές του καλοκαιριού, οι παρέες Φλορέτας και Βέσπας οργάνωναν ημερήσιες εκδρομές για μπάνιο στην Πρέβεζα. Η Πάργα ήθελε 4 ώρες δρόμο από τον οποίο ο μισός ήταν χωματοδρόμος, για τη Θεσπρωτία δε έπρεπε ν’ ανεβοκατεβείς όρη και βουνά.\nΗ Βέσπα, ήταν ένα σκαλί πάνω από τη Φλορέτα. Ήταν ενταγμένη από το Μηχανολογικό σε μεγαλύτερη κατηγορία. Κυρίως όμως έδινε έναν χαρακτήρα πιο «in». Δεν χρειαζόταν να ανεμίσεις το πόδι σου πάνω από τη σέλα για να ανέβεις. Μπορούσες αντίθετα να κυκλοφορείς κουστουμαρισμένος, με τα παπούτσια γυαλισμένα, χωρίς να κινδυνεύεις να εισπράξεις κάποιες λάσπες στα παντελόνια. Γιατί στην πόλη μας τότε, πάνω από τους μισούς δρόμους ήταν χωματόδρομος. Κι όπως χαρακτηριστικά είπε συνεργάτης του «Η.Α.» που δεν είχε ούτε Φλορέτα ούτε Βέσπα αλλά ένα μικρό Solex, οι δικυκλιστές γνώριζαν τότε όλες τις λακκούβες της πόλης.\nΥπήρχε όμως και κάτι ακόμη. Οι Ιταλοί, πρωτοπόροι ανέκαθεν του βιομηχανικού σχεδιασμού, φρόντισαν και δημιούργησαν μια μεγάλη ποικιλία από εντυπωσιακά πρόσθετα χρωμιομένα αξεσουάρ, ώστε ο καθένας να μπορεί να δώσει τη δική του ξεχωριστή όψη στη Βέσπα του: ποικιλία από καλύμματα για τους τροχούς, χρωμιομένα πλαίσια για το σκελετό, για την πλάτη του καθίσματος του συνοδηγού, για τη ρεζέρβα… Το τελευταίο (η ύπαρξη ρεζέρβας) ήταν κάτι το πρωτοπόρο ιδιαίτερα σε μια εποχή που οι τροχοί είχαν σαμπρέλα και μπορούσες εύκολα να μείνεις από λάστιχο.\nΈτσι στην πόλη, δημιουργήθηκαν κι οι παρέες με τις Βέσπες. Και κάθε μία απ’ αυτές ήταν ξεχωριστή. Από τις πιο όμορφες, θυμούνται κάποιοι, εκείνη του Τάκη Μουσαφίρη και του αξέχαστου φωτογράφου Σωτήρη Τσίτου (του γνωστού ως Φωτο-Τσίτος).\nΤις Κυριακές του καλοκαιριού, οι παρέες Φλορέτας και Βέσπας οργάνωναν ημερήσιες εκδρομές για μπάνιο στην Πρέβεζα. Η Πάργα ήθελε 4 ώρες δρόμο από τον οποίο ο μισός ήταν χωματοδρόμος, για τη Θεσπρωτία δε έπρεπε ν’ ανεβοκατεβείς όρη και βουνά. Τις έβλεπες χαρακτηριστικά στο δρόμο, ή ομαδικά αραγμένες στην Κυανή Ακτή της Πρέβεζας.\nΠάνε πολλά χρόνια από τότε. Κι αν κάποιοι νέοι ενδιαφέρονται να δουν τα μεταφορικά best seller των γονιών τους, απέναντι από τον παιδικό σταθμό του Άλσους επί της οδού Πουκεβίλ, ένας παλαίμαχος ποδηλατάς, από προσωπικό μεράκι και μόνο παίρνει παλιά δίτροχα χαρακτηριστικά εκείνης της εποχής και τα ανακατασκευάζει. Τα φέρνει στην αρχική τους μορφή με τέτοιο τρόπο που θα έκανε να ζηλέψουν και οι ίδιοι οι σχεδιαστές και κατασκευαστές τους.


ΚΑΙΡΟΣ-ΕΚΤΑΚΤΟ: Ποιες περιοχές θα πλήξει το κύμα κακοκαιρίας – AllaNea.gr\nΚΑΙΡΟΣ-ΕΚΤΑΚΤΟ: Ποιες περιοχές θα πλήξει το κύμα κακοκαιρίας\nΕπιδείνωση του καιρού αναμένεται από σήμερα Δευτέρα(23/07/2018) έως και την Πέμπτη(26/07/2018) σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία. Συγκεκριμένα τα κύρια χαρακτηριστικά του καιρού θα είναι βροχές και καταιγίδες οι οποίες κατά τόπους θα είναι ισχυρές και δεν αποκλείεται να συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις και πολύ ισχυρούς ανέμους. Επιπλέον, θα σημειωθεί σημαντική πτώσης της θερμοκρασίας.\nΑ. Από τις απογευματινές ώρες η Ήπειρος , η Κεντρική και Ανατολική Μακεδονία, η Θράκη και πιθανώς πρόσκαιρα η Δυτική Μακεδονία.\nPrevious Post: ΑΘΟΡΥΒΟ ΕΜΦΡΑΓΜΑ: Πώς θα το αναγνωρίσετε\nNext Post: ΕΚΤΑΚΤΟ: Καίγονται σπίτια στην Κινέτα!


Σας έχει συμβεί να έχετε κατεβάσει κανένα αρχείο που τελειώνει με: CAB, ARJ, LZH, ACE, TAR, GZip, UUE, ISO, BZIP2, Z and 7-Zip και δεν ανοίγουν με καμία εφαρμογή που έχετε εγκαταστημένο στο υπολογιστή σας; Ένα καλό λογισμικό είναι το WinRar. Μα για τι το WinRar και όχι άλλο; Γιατί το WinRar είναι ελαφρό, μικρό και εύκολο για να το χρησιμοποιήστε.\nΓια να κατεβάστε το WinRar στην Ελληνικά έκδοση κάνετε κλικ εδώ ,το πως να το κατεβάστε και να το εγκαταστήσετε ακολουθήστε το παρακάτω βίντεο.\nΑν έχετε κάποια ερώτηση ή κάποια απορία σχολιάστε παρακάτω.\n← Microsoft: εκδηλωση σχετικα με την Προστασιας Προσωπικων Δεδομενων στην Ευρωπαικη Ενωση\nΕρχεται το 3D smartphone της Amazon →


VDO TIS-Web Motion\nΛειτουργίες Τηλεματικής συμπληρώνουν τον υπολογισμό του χρόνου οδήγησης και ανάπαυσης\nΔομή της εφαρμογής και κόστος σχεδιασμένα για μικρούς και μεσαίους στόλους\nΗ Continental αποκαλύπτει τη νέα της εφαρμογή στην έκθεση transport logistic στο Μόναχο.\nΈξυπνη λύση για τους στόλους: Η Continental ανέπτυξε μια entry-level λύση για την διαχείριση του στόλου που παρέχει σε μικρούς και μεσαίους στόλους εύκολη και ανέξοδη πρόσβαση στην Τηλεματική. Η διεθνής τεχνολογική ομάδα λανσάρει το πακέτο της VDO, TIS-Web Motion στην αγορά. Συνδυάζει τις λειτουργίες Εντοπισμού και Παρακολούθησης της Τηλεματικής, καθώς και την παρακολούθηση των ελαστικών, σε ένα πακέτο. Το VDO TIS-Web Motion δείχνει πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι σε συνδυασμό με το TIS-Web που υπολογίζει και αρχειοθετεί τις ώρες οδήγησης και τις περιόδους ανάπαυσης, επιτρέποντας στους διαχειριστές να δουν τις υπολειπόμενες ώρες οδήγησης των οδηγών και άλλες σημαντικές πληροφορίες με μια ματιά. Αυτό σημαίνει ότι οι εταιρίες οδικών μεταφορών, μπορούν πλέον να έχουν πρόσβαση σε όλες τις πληροφορίες που χρειάζονται για τα πεδία διαχείρισης των οδηγών, των οχημάτων και των νομικών απαιτήσεων. Οι ειδικοί της Continental θα ενημερώνουν τους επισκέπτες της έκθεσης για τη νέα αυτή δυνατότητα που αφορά τις εταιρίες οδικών μεταφορών από τις 9 έως τις 12 Μαΐου στην έκθεση εφοδιαστικής αλυσίδας και μεταφορών transport logistic 2017.\n“Η ταχύτερη ροή των πληροφοριών και η υψηλή διαφάνεια στην μετάδοση των δεδομένων οδηγού και οχήματος αυξάνουν την αποδοτικότητα και τον έλεγχο του κόστους στις διαδικασίες των logistics,” λέει ο Dr. Lutz Scholten, Επικεφαλής των Tαχογράφων, της Τηλεματικής και των Υπηρεσιών της Continental. “Χάρη στο TIS-Web Motion, διεκπεραιωτές και διαχειριστές στόλου λύνουν γρήγορα βασικά θέματα απόδοσης δεδομένου ότι μπορούν με μια ματιά να δουν πότε και πού μπορούν να διαθέσουν τους οδηγούς και τα οχήματά τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. “Στόχος μας είναι να μπορέσουν οι μικροί και μεσαίοι στόλοι να επωφεληθούν από αυτές τις ευκαιρίες.” Το 2016 η μελέτη που έκανε η Continental σχετικά με την κινητικότητα, “The Connected Truck” , έδειξε ότι το 40% των μικρών στόλων με οχήματα λιγότερα από 50 δεν έχουν λογισμικό για την διαχείριση του στόλου τους, τον προγραμματισμό των οδηγών και τον έλεγχο της οδηγικής συμπεριφοράς.\nΓι’ αυτό η Continental επικεντρώθηκε στο να κάνει εύκολη την είσοδο των διαχειριστών των μικρών στόλων στον κόσμο της τηλεματικής, δίνοντας παράλληλα έμφαση στο σχεδιασμό της δομής του κόστους, χωρίς να υπάρχει ελάχιστη διάρκεια συμβολαίου για το VDO TIS-Web Motion και με την μηνιαία χρέωση να βασίζεται στον αριθμό των οχημάτων που εμπλέκονται.\nΗ άμεση μεταφορά δεδομένων επιτρέπει γρήγορες αντιδράσεις\nΤο TIS-Web Motion μεταδίδει διαδρομές, θέσεις και άλλα δεδομένα οχημάτων και οδηγών απευθείας στις οθόνες των διαχειριστών, όπου μπορούν να δουν τις πιο πρόσφατες θέσεις τους και τους χρόνους του ταξιδιού. Το TIS-Web Motion αποθηκεύει τα δεδομένα για 3 μήνες. Αυτή η γρήγορη και διάφανη μετάδοση επιτρέπει στους διαχειριστές να αντιδράσουν σε ένα πρώιμο στάδιο καθώς παίρνουν άμεσες απαντήσεις σε ερωτήματα όπως: ‘’Που βρίσκονται οι οδηγοί και τα οχήματά μου?”, “Αξιοποιούνται πλήρως?” και “Ποιες είναι οι ώρες οδήγησης και ανάπαυσής τους?”. Αυτή η ταχεία αντίδραση σημαίνει ότι μπορούν επιπλέον φορτία να ληφθούν και διαδρομές ν’ αλλάξουν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η χαμηλή πίεση των ελαστικών ανιχνεύεται αμέσως αποφεύγοντας την αυξημένη κατανάλωση καυσίμων. “Το TIS-Web Motion πραγματικά προωθεί την οικονομική και αποδοτική οδήγηση,” λέει ο Dr. Lutz Scholten.\nTIS-Web Motion, δείχνει στους διεκπεραιωτές και τους διαχειριστές του στόλου τις σημαντικότερες πληροφορίες με μια ματιά.


Ποιοι φόροι πρέπει να πληρωθούν μέχρι την Παρασκευή - CorfuPress.com\nΕπιχειρήσεις: Τα νομικά πρόσωπα θα πρέπει να πληρώσουν την τελευταία δόση του φόρου εισοδήματος της τάξεως των 600 εκατ. ευρώ.\nΦΠΑ: Οι επιχειρήσεις που τηρούν διπλογραφικό σύστημα θα πρέπει στο τέλος του μήνα να καταβάλουν τον ΦΠΑ Νοεμβρίου.\nΔόσεις ρυθμισμένων οφειλών: Εκατοντάδες χιλιάδες φορολογούμενοι, αδυνατώντας να πληρώσουν τους φόρους τους εντός των προθεσμιών βάζουν την οφειλή στην πάγια ρύθμιση των 12 δόσεων ή ακόμα πιο απλά στην πιστωτική τους κάρτα. Μην ξεχάσετε τη δόση του Δεκέμβρη και ακόμα περισσότερο μην ξεχάσετε τη δόση του Γενάρη. Από το 2018 μια ημέρα καθυστέρησης στην εξόφληση της δόσης ρυθμισμένης οφειλής, οδηγεί σε απώλεια της ρύθμισης.


Κόντρες και ειρωνεία στο Δημοτικό Συμβούλιο\nΠαρά την πληθώρα των θεμάτων της ημερήσιας διάταξης, η κόντρα μεταξύ του Δημάρχου Ι.Βοσκόπουλου και του επικεφαλής της αντιπολίτευσης Αιμ.Ασπρίδη μονοπώλησε το ενδιαφέρον της χθεσινής συνεδρίασης-μαμούθ (διήρκησε 5,5 ώρες). Αφορμή για τη χθεσινοβραδινή αντιπαράθεση απετέλεσε η Συνέντευξη του Αιμίλιου Ασπρίδη που δόθηκε πριν\nΙδιώτες και όχι η ΔΕΥΑΦ στην τηλεθέρμανση?\nΤεράστια ερωτηματικά και ανησυχία προκαλεί το περιεχόμενο του Δελτίου Τύπου που εξέδωσε το Γραφείο Τύπου του Δημάρχου Φλώρινας, σχετικά με το θέμα της τηλεθέρμανσης. Είναι εμφανής η προσπάθεια του Ι.Βοσκόπουλου να ρίξει τις ευθύνες για τη στασιμότητα του έργου στον πρώην Δήμαρχο Στέφανο Παπαναστασίου, γιατί όπως\nΜια βρύση στο Νυμφαίο...\nΤο Τροπάριο της Κασσιανής στον Ι.Ν. Αγίου Γεωργίου\nΤη Μεγάλη Τρίτη 19 Απριλίου, το απόγευμα στον Ιερό Ναό Αγίου Γεωργίου, η Ανδρική Χορωδία του Φ.Σ.Φ. «Ο ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ» θα ψάλλει το Τροπάριο της Κασσιανής παρουσία του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Φλωρίνης, Πρεσπών και Εορδαίας κ.κ. Θεοκλήτου.\nΤο Τροπάριο της Κασσιανής στον Ι.Ν. Αγίου Γεωργίου...


Αναβάθμιση της 120 ΠΕΑ αλλά μείωση πληρότητας στο Σύνταγμα Πεζικού - Kalamata Journal\nΔευτέρα, 23 Μαρτίου 2015 22:31\nΑναβάθμιση της 120 ΠΕΑ αλλά μείωση πληρότητας στο Σύνταγμα Πεζικού\nΟι Ένοπλες Δυνάμεις θα αυξηθούν στην Καλαμάτα, εξήγγειλε ο Πάνος Καμμένος. Ειδικότερα είπε ότι θα αναβαθμιστεί το Κέντρο Εκπαίδευσης της Πολεμικής Αεροπορίας, θα έρθουν και νέα εκπαιδευτικά αεροσκάφη, ωστόσο για το 9ο Σύνταγμα Πεζικού επανέλαβε ότι θα μειωθεί η δύναμή του για να ενισχυθεί η δύναμη των παραμεθόριων μονάδων, χωρίς όμως να κλείσει…\nΚατά την επίσκεψή του στο δήμαρχο Καλαμάτας, Παναγιώτη Νίκα, πριν από την έναρξη των εκδηλώσεων για την απελευθέρωση της πόλης, ο υπουργός Εθνικής Άμυνας τόνισε για τη μονάδα της Πολεμικής Αεροπορίας στην Καλαμάτα: «Η Πολεμική Αεροπορία είναι το κέντρο εκπαίδευσης όλων των Ικάρων και των Ανθυποσμηναγών. Και όχι μόνο των Ελλήνων. Ήδη φιλοξενούμε από την Ευρωπαϊκή Ένωση Ικάρους τους οποίους εκπαιδεύει η Πολεμική Αεροπορία και στόχος είναι οι μονάδες εκπαίδευσης να ενισχυθούν και με άλλα αεροσκάφη εκπαιδευτικά και να μετατρέψουν την Καλαμάτα σε ένα μεγάλο κέντρο εκπαίδευσης της Πολεμικής μας Αεροπορίας. Αυτό είναι μια πολιτική απόφαση ύστερα από πρόταση της ηγεσίας της Πολεμικής Αεροπορίας, η οποία θα πραγματοποιηθεί άμεσα».\nΣε ό,τι αφορά το 9ο Σύνταγμα Πεζικού, ο υπουργός και πρόεδρος των Ανεξάρτητων Ελλήνων σημείωσε: «Επειδή ο κ. δήμαρχος ανησυχούσε σε σχέση με τη μονάδα του στρατού ξηράς, το στρατόπεδο θα παραμείνει αλλά, όπως αντιλαμβάνεστε, δεν είναι δυνατόν να έχει πληρότητα η Καλαμάτα 400% στο πεζικό και ο Έβρος να έχει 20 και 30%. Θα παραμείνει με τις απαιτούμενες δυνάμεις οι οποίες χρειάζονται για να λειτουργήσει το στρατόπεδο. Και όλοι οι Έλληνες, ανεξαρτήτως της καταγωγής τους, θα υπηρετούν στα νησιά και στην παραμεθόριο. Στον Έβρο και στη παραμεθόριο. Δεν είναι δυνατόν να υπάρχουν στρατόπεδα στην παραμεθόριο με το 20% της δύναμής τους και να αναγκάζουν στρατεύσιμους να φυλούν σκοπιά 10 και 12 ώρες και κάποιοι άλλοι να υπηρετούν από το σπίτι τους. Άρα ανησυχία δεν πρέπει να υπάρχει για κλείσιμο του στρατοπέδου».\nΚλείνοντας ο Πάνος Καμμένος τόνισε: «Στο σύνολό τους οι Ένοπλες Δυνάμεις θα αυξηθούν με την παρουσία της Πολεμικής Αεροπορίας και την αναβάθμιση του Κέντρου Εκπαίδευσης, όμως στις μονάδες του στρατού ξηράς θα επανέλθουμε στα ποσοστά που έχει όλη η Ελλάδα».\nΤέλος, αναφερόμενος στις επετειακές εκδηλώσεις για το ’21 ο υπουργός Εθνικής Άμυνας σχολίασε μεταξύ άλλων: «Είναι σημαντικό αυτές τις ημέρες να γυρίσουμε πίσω και να δούμε τον πολιτικό διάλογο που γινόταν τότε. Όταν κάποιοι αποφάσισαν να πολεμήσουν για την ελευθερία του τόπου για την πίστη και την ελευθερία του έθνους και κάποιοι άλλοι ζητούσαν το συμβιβασμό. Ευτυχώς επικράτησαν εκείνοι που αποφάσισαν να εξεγερθούν προκειμένου να είμαστε εμείς ελεύθεροι».\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Στιγμιότυπα και παραλειπόμενα από την αναπαράσταση της 23ης Μάρτη Νέο σήμα του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας στην Καλαμάτα… »


Καιρός Weisshorn - meteoblue\n9:00 Νεφοσκεπής με χιόνι\nCanton du Valais, Ελβετία, 46.1°Β 7.72°Α, 4505μ από ΜΣΘ\nΠηγή: MeteoSwiss, 26/10/2020 09:00\nΜετεώγραμμα - 5 ημέρες - Weisshorn\nΤο 5ήμερο μετεώγραμμά μας για Weisshorn δείχνει όλες τις πληροφορίες για τον καιρό σε 3 απλά γραφήματα:\nCurrent satellite and rain images for Weisshorn, Ελβετία\nΗ ένδειξη τοποθεσίας τοποθετείται στο Weisshorn.\nΡαντάρ και πρόγνωση υετού μικρής δειάρκειας για Weisshorn\nΟ δείκτης θέσης τοποθετείται στο Weisshorn. Αυτή η κινούμενη εικόνα δείχνει την ραντάρ βροχόπτωσης για την τελευταία ώρα, καθώς και 1πρόγνωση h. Ψεκάδες (ψιλόβροχο) ή ελαφρά χιονόπτωση, μπορεί να είναι αόρατα στο ραντάρ. Η ένταση βροχόπτωσης κωδικοποιείται με χρώματα που κυμαίνονται από γαλάζιο έως σκούρο μοβ.\nΟ καιρός σε δημοφιλή μέρη γύρω από Weisshorn