Πως να γίνεις εκπαιδευτής :: COMBAT HAPKIDO TRAINING\n''Αυτό που ζητούμε το πετυχαίνουμε, εκείνο που ξεφεύγει είναι ό,τι παρατάμε.''\nΤι κάνει ένας εκπαιδευτής Combat Hapkido ;\nΟι εκπαιδευτές Combat Hapkido βοηθούν τους μαθητές να κατανοήσουν τη φιλοσοφία και την ιστορία του επιλεγμένου συστήματος αυτοπροστασίας και να τους διδάξουν τις δεξιότητες που χρειάζονται, ώστε να μπορέσουν να τις εφαρμόσουν σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης και έτσι να προστατεύσουν την δική τούς ζωή ή της οικογένειας τους.\nΩς εκπαιδευτές Combat Hapkido πρέπει:\n1. Να ετοιμάσετε το πλάνο του μαθήματος!\n2. Να εφαρμόσετε το βασικό κορμό του μαθήματος, το οποίο χωρίζετε: α) Στην εισαγωγή και ανάλυση του. β) Στην προθέρμανση. γ) Στην εκμάθηση νέων δεξιοτήτων. δ) Στην τελειοποιήσει των είδη γνωστών δεξιοτήτων. ε) Στην καλυτέρευση της φυσικής, σωματικής και πνευματικής κατάστασης.\n3. Να αναλύστε στους μαθητές σας τις τεχνικές, με απλές κινήσεις!\n4. Να αναπτύξτε ομαδικά και ατομικά προγράμματα προπόνησης!\n5. Να παρατηρείτε, να αξιολογείτε και δίνετε ανά δύο μήνες στους μαθητές σας, μια ενημέρωση σχετικά με την πρόοδό τους!\n6. Να αναπτύσσεται, να εξασκείτε και να τελειοποιείτε συνεχώς τις δεξιότητες σας!\n7. Να Αναλάβετε την ευθύνη για την υγεία και την ασφάλεια των μαθητών σας και για την ορθή διδασκαλία με βάση των κανονισμών ασφαλής προπόνησης!\n8. Να προάγετε τους μαθητές σε βαθμούς / ζώνες, πάντα ανάλογα με την απόδοση και την πειθαρχία τους!\nΤι πρέπει να κάνω για να γίνω εκπαιδευτής Combat Hapkido;\nΤο βασικό προσόν για να συμμετέχετε στην σχολή εκπαιδευτών Combat Hapkido Basic Instructor, είναι ένα πιστοποιητικό μαύρης ζώνης (2 Dan), αναγνωρισμένο από μια εθνική ομοσπονδία και η οποία να είναι μέλος μιας παγκόσμιας ομοσπονδίας της Πολεμικής Τέχνης όπου αναγράφετε στο πιστοποιητικό σας.\nΤα βασικά προσόντα για να ενταχθείτε στην σχολή εκπαιδευτών είναι:\n1. Να είστε τουλάχιστον 18 ετών!\n2. Να είστε σε άριστη φυσική, σωματική και πνευματική κατάσταση!\n3. Να κατέχετε τον 2 βαθμό μαύρης ζώνης (Dan) σε μια πολεμική τέχνη!\n4. Να έχετε καθαρό ποινικό μητρώο!\n5. Να είστε μέλος μια Εθνικής και Παγκόσμιας ομοσπονδίας!\n6. Να έχετε μια συστατική επιστολή σε περίπτωση που είστε μαθητής από τον δάσκαλο σας ή σε περίπτωση που είστε είδη εκπαιδευτής, από τον σύλλογό που εργάζεστε!\nΟρισμένοι υποψήφιοι Instructors Combat Hapkido ενδέχεται να χρειαστεί να εκπαιδευτούν έως και ένα χρόνο για αποκτήσουν την διεθνη πιστοποίηση του εκπαιδευτή, ο διευθυντής της σχολής εκπαιδευτών Χριστοδούλου Μιχαήλ (6 Dan) είναι υπεύθυνος για την ορθή λειτουργιά και την ποιστοποιηση των υποψήφιων, με βάση τους κανονισμούς της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας και της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Hwalmoodo.\nΤα μαθήματα του σχολείου εκπαιδευτών έχετε την δυνατότητα να τα παρακολουθήσετε, το 40% των ωρών εξ αποστάσεως και το 60% ωρών δια ζώσης.\nΕάν θέλετε να συνεργαστείτε με παιδιά, νέους ή άλλες ευάλωτες ομάδες, θα χρειαστείτε ειδική άδεια εκπαιδευτή. Σε περίπτωση που έχετε είδη άδεια διδασκαλίας ή προπόνησης σε μια άλλη πολεμική Τέχνη ή σε ένα άθλημα, αυτό θα βοηθήσει στην προσωπική εξέλιξη σας στο Combat Hapkido.\nΟι βασικές δεξιότητες για να ενταχθείτε στην διεθνή σχολή εκπαιδευτών είναι:\n1. Επικοινωνία! 2. Πειθαρχία! 3. Διαπροσωπικές δεξιότητες! 4. Οργάνωση! 5. Υπομονή!\nΤα βασικό προσόν που πρέπει να έχετε είναι:\nΝα κατέχετε ένα αναγνωρισμένο πιστοποιητικό τεχνικής κατάρτισης δεύτερου βαθμού σε μια πολεμική τέχνη μιας αναγνωρισμένης ομοσπονδίας!\nΠού θα μπορούσα να εργαστώ ως εκπαιδευτής Combat Hapkido;\nΩς εκπαιδευτής Combat Hapkido συνήθως είστε αυτοαπασχολούμενος, τα μαθήματα που θα διδάξετε θα μπορούσαν να είναι είτε η κύρια πηγή εσόδων σας, είτε ένα δεύτερο εισόδημα παράλληλα με την κύρια εργασία σας.\nΣχετικές θέσεις εργασίας ως εκπαιδευτής αυτοάμυνας είναι παροχή υπηρεσιών:\n1. Σε γυμναστήρια! 2. Σε σχολές Πολεμικών Τεχνών! 3. Ως ανεξάρτητοι εκπαιδευτες (ιδιαίτερα)! 4. Ως προσωπικό ασφαλείας! 5. Σε τουριστικά καταλύματα!\nΑναψυχή, αθλητισμός και τουρισμός\nΑυτή είναι μια απίστευτα θέση εργασίας που περιλαμβάνει τα πάντα, από την παροχή καταλύματος έως και διατροφή. Εάν είστε ενεργός άνθρωπος και απολαμβάνετε τα ταξίδια, τότε μια καριέρα σε αυτόν τον τομέα εργασίας θα μπορούσε να είναι για εσάς.\n''Ένας στόχος χωρίς σχέδιο είναι απλά μια ευχή.''


Settaichaya - Ξενοδοχεία\nSettaichaya: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nSettaichaya: Πότε επισκέπτεστε αυτόν τον προορισμό;\nΔείτε ξενοδοχεία για Settaichaya στο χάρτη\nSettaichaya: Εξερευνήστε την πόλη\nΑν θέλετε να βρείτε ένα νέο αγαπημένο προορισμό, μην ψάχνετε άλλο. Παρόλο που δεν υπάρχουν πολλά γνωστά αξιοθέατα στην περιοχή (Settaichaya), δεν θα χρειαστεί να πάτε μακριά, για να επισκεφτείτε μέρη όπως: Δάσος Γκενσέι νο Μόρι και Γήπεδο Γκολφ Χακόνε Κουρακάκε. Μη χάσετε την ευκαιρία να δείτε αξιοθέατα στη γύρω περιοχή, όπως: Μονίνο Φουρεάικαν και Κάστρο Γιαμανάκα.\nSettaichaya: Πού να μείνετε\nΕίτε πραγματοποιείτε επαγγελματικό ταξίδι είτε ταξίδι αναψυχής, ο προορισμός αυτός (Settaichaya) διαθέτει το κατάλληλο κατάλυμα για όλους τους επισκέπτες. Μπορείτε να βρείτε έως και 467 προσφορές για καταλύματα στην περιοχή (Settaichaya) στη Hotels.com, ορισμένα εκ των οποίων με έκπτωση έως και 45%. Έχουμε τιμές δωματίων που ξεκινούν από 17 USD τη νύχτα και παρακάτω θα βρείτε τα ξενοδοχεία αναλυτικά με βάση την αξιολόγηση με αστέρια σε Settaichaya, καθώς και στη γύρω περιοχή:\n• 150 Ξενοδοχεία 4 αστέρων από 72 EUR την ημέρα\n• 196 Ξενοδοχεία 3 αστέρων από 35 EUR την ημέρα\nSettaichaya: Τι να δείτε στη γύρω περιοχή\n• Δάσος Γκενσέι νο Μόρι (1,8 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Γήπεδο Γκολφ Χακόνε Κουρακάκε (1,9 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Μονίνο Φουρεάικαν (2,1 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Κάστρο Γιαμανάκα (2,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Μουσείο Χακόνε-Εκίντεν (2,6 χλμ. από το κέντρο της πόλης)


Παγώνη: Να ανοίξουν τα καταστήματα και να ακολουθήσουν λιανεμπόριο και εστίαση\nΑναμένεται μείωση στον αριθμό των κρουσμάτων από την επόμενη εβδομάδα\nH πρόεδρος της Ένωσης Ιατρών Νοσοκομείων της Αθήνας και μέλος της Επιτροπής επιδημιολόγων, Ματίνα Παγώνη προανήγγειλε το άνοιγμα των καταστημάτων και σε δεύτερη και τρίτη φάση τα σχολεία και η εστίαση .\nΕιδικοί: Με τα υπάρχοντα δεδομένα απομακρύνεται το «Πάσχα στο χωριό»\nΠαγώνη: Σχετική ανοσία προς τέλος Ιουνίου - Ανάσταση έξω από τις εκκλησίες\nΠαγώνη: Στο τέλος της εβδομάδας που έρχεται θα δούμε μείωση σε νοσηλευόμενους με κοροναϊό\nΑναμένται μείωση στον αριθμό των κρουσμάτων\nΜιλώντας στην ΕΡΤ, δήλωσε πως από το τέλος της εβδομάδας και μέχρι τις αρχές της επόμενης, αναμένεται σταδιακή μείωση στον αριθμό των κρουσμάτων, ωστόσο θα συνεχιστεί η πίεση στα νοσοκομεία, διότι ο αριθμός των ασθενών με κοροναϊό στα νοσοκομεία είναι μεγάλος. «Ο κόσμος όμως, δεν αντέχει άλλο και αυτό πρέπει να το λάβουμε υπόψιν μας. Γι' αυτό πρέπει να ανοίξουν τα καταστήματα το επόμενο διάστημα, να ακολουθήσουν τα σχολεία και στα μέσα Απριλίου, να ανοίξει και η εστίαση».\nΣυνέχισε, τονίζοντας πως είναι «απαράδεκτη και άδικη η μετακίνηση ειδικευόμενων γιατρών από τα Δημόσια νοσοκομεία, στα ιδιωτικά. Όποιος το εισηγήθηκε αυτό, ήταν απαράδεκτο και γι' αυτό το σταματήσαμε. Η αλήθεια είναι ότι έγιναν λάθη και ότι σε ορισμένες περιπτώσεις χάσαμε την μπάλα. Να λέμε την αλήθεια. Αυτό που είχαμε δεν ήταν lockdown. Ήταν τύποις lockdown. Όλος ο κόσμος ήταν έξω. Δεν μπορούμε να κρατήσουμε άλλο κλειστή την οικονομία. Δεν αντέχει. Τηλεργασία στο 60% δεν εφαρμόστηκε. Αυτό που πρέπει να προσέχουμε, είναι τα προσωπικά μέτρα ασφαλείας. Μάσκα, αποστάσεις και να αποφεύγουμε συνωστισμούς, όσο γίνεται και στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς».


Μονόκλιτη θολωτή Εκκλησία στην είσοδο του χωριού, στην πλατεία Παύλου Βαρδινογιάννη. Πρόκειται για πολύ παλιά Εκκλησία που κανείς δεν θυμάται πότε κτίστηκε.Βόρεια του Ναού και σε συνέχεια με αυτόν υπάρχουν τα ερείπια κτίσματος ο ανατολικός τοίχος με μία καμάρα και ο βόρειος με δύο, πάχους περίπου 80 cm. Ούτε για το κτίσμα αυτό υπάρχει κάποιος που να μπορεί να δώσει πληροφορίες πότεκτίστηκε ή τι ήταν. Η πιθανότερη πάντως εκδοχή είναι να αποτελούσε μέρος παλίου μεγαλύτερου δίκλιτου Ναού ο οποίος καταστράφηκε. Εκκλησία του Σωτήρος διαθέτει τέμπλο μοναδικής ομορφιάς και τέχνης αγνώστου τεχνίτη πιθανώς Ρώσου - πραγματικό κομψοτέχνημα. Ομοιό του δεν υπάρχει σ' ολόκληρη την Κρήτη. Μέχρι σήμερα δυστυχως κανείς δεν έχει ενδιαφερθεί για τη συντήρησή του ώστε να μην προχωρήσει η φθορά που ήδη γίνεται εμφανής σε κάποια σημεία.\nήταν επίσης ενδιαΦέρουσες κάποιες ανασκαΦές στο δάπεδο του Ναόύ όπου υπήρχε νεκροταφείο - και στους τοίχους - σκεπασμένους με πάχος ασβέστη - που πιθανόν να φέρουν στο φως ψηφιδωτά ή τοιχογραφίες.\nΓερανιώτικο Καρναβάλι καθαρά Δευτέρα - ΤΟ ΕΘΙΜΟ ΤΗΣ ΚΑΜΗΛΑΣ\nΠΑΝΤΑ ΜΑΣ ΛΕΓΑΝ ΟΙ ΠΑΛΙΟΙ ΤΑ ΕΘΙΜΑ ΝΑ ΚΡΑΤΟΥΜΕ,\nΓΙΑΥΤΟ ΚΙ ΕΜΕΙΣ ΕΜΑΘΑΜΕ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΤΟ ΓΛΕΝΤΟΥΜΕ…..\nΕΘΙΜΟ ΕΙΝ’ ΣΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ ΤΗ ΚΑΘΑΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ,\nΝΑ ΜΗΝ ΠΕΤΑΜΕ ΑΕΤΟ ΕΚΕΙΝΗΝΑ ΤΗΝ ΜΕΡΑ…..\nΤο ξωκκλήσι του Αγίου Αντωνίου, μία σπηλιά πάνω από το φαράγγι του ξεροπόταμου, 800 μέτρα περίπου από την είσοδο του χωριού.Η θαυματουργός εικόνα του Αγίου που δακρύζει και που πολλοί πιστοί έρχονται για να προσκυνήσουν και να αλείψουν με το δάκρυ του Αγίου κάποιο πονεμένο μέρος του σώματός τους.\nΟ χώρος που διακρίνεται μπροστά στο ξωκκλήσι είναι μία φυσική στάνη για τους τσοπάνηδες της περιοχής.\nΚάθε χρόνο 17 Ιανουαρίου, ανήμερα του Αγίου Αντωνίου, μαζεύονται χωριανοί να τιμήσουν τη γιορτή του, έχοντας μαζί τους μεζέδες αλλά και μουσικά όργανα.\nΘα ήταν επίσης ενδιαφέρουσες κάποιες ανασκαφές στο δάπεδο του Ναού όπου υπήρχε νεκροταφείο - και στους τοίχους - σκεπασμένους με πάχος ασβέστη - που πιθανόν να φέρουν στο φως ψηφιδωτά ή τοιχογραφίες.


5 πράγματα που δεν ξέρατε για το «Γιο του Σαούλ» | Novasports\n5 πράγματα που δεν ξέρατε για το «Γιο του Σαούλ»\nΚέρδισε το Οσκαρ Καλύτερης Ξενόγλωσσης Ταινίας. Τη Χρυσή Σφαίρα. Το Μεγάλο Βραβείο της Επιτροπής Καννών. Και 48 ακόμα βραβεία παγκοσμίως. Το κυριότερο: χαρακτηρίστηκε ομόφωνα ως «η ταινία της δεκαετίας». Γιατί; Διαβάστε αναλυτικά...\nΔημοσίευση: 12/10/2016 - 10:36\nΣτο στρατόπεδο συγκέντρωσης του Αουσβιτς επιλέγονται «επιστάτες»: εβραίοι αιχμάλωτοι που ανταλλάσσουν τις υπηρεσίες τους (να γκρουπάρουν τους νέους κρατούμενους, να τους οδηγούν στους φούρνους, να κλέβουν τα πολύτιμά τους αντικείμενα και να τα παραδίδουν στους Γερμανούς, να σκουπίζουν τις στάχτες) και τη ψυχή τους στο διάβολο – για λίγους μήνες ζωής ακόμα. Ο Σαούλ είναι ένας τέτοιος, ένας «Sonderkommando». Είναι ισοπεδωμένος από τη φρίκη. Δουλεύει, σκοτώνει, καθαρίζει, κλείνοντας έξω από τη συνείδησή του την ενοχή και τον τρόμο. Ωσπου θα δει το πτώμα ενός αγοριού και θα πιστέψει ότι είναι ο γιος του. Και θα αγωνιστεί, ενάντια σε κάθε κανόνα και με το διαρκή φόβο της φρικιαστικής εκτέλεσης, να βρει έναν ραβίνο για να τον ψάλλει και να τον θάψει.\nΟ Λάζλο Νέμες σκηνοθέτησε την ταινία-αποκάλυψη, όχι μόνο της χρονιάς. Αλλά της δεκαετίας. Βγαίνοντας από το Palais Des Festivals των Καννών όπου η ταινία έκανε την πρεμιέρα της όλοι κοιταζόμασταν μουδιασμένοι: δεν είχαμε ποτέ ξαναδεί κάτι τέτοιο. Πολλές ταινίες μάς έχουν αφηγηθεί τη φρίκη του Ολοκαυτώματος. Καμία όμως δεν μας έκανε να το ζήσουμε. Μία νύχτα, real time, κλειδωμένοι κι εμείς στο Αουσβιτς. Οχι, ο «Γιος του Σαούλ» είναι ένα φιλμ τόσο δυνατό αφηγηματικά, τεχνικά, εικαστικά και φιλοσοφικά που έγινε αυτόματα κλασικό.\nΔιαβάστε 5 πράγματα λοιπόν για την ταινία της δεκαετίας:\nΠοιος είναι ο σκηνοθέτης. Ο Λάζλο Νέμες είναι Ούγγρος, 38 χρόνων και πρωτοεμφανιζόμενος σκηνοθέτης. Ναι, «Ο Γιος του Σαούλ» είναι η πρώτη του ταινία. Δούλεψε ως βοηθός δίπλα στον καλύτερο εν ζωή σκηνοθέτης της χώρας του, Μπέλα Ταρ ,στο σπονδυλωτό «Visions of Europe» και στον «Ανθρωπο από το Λονδίνο».\nΠοιος είναι ο «Σαούλ»; Ο πρωταγωνιστής, Γκέζα Ρόριγκ, Ούγγρος επίσης, δεν είναι ηθοποιός, παρότι, επιλεκτικά, έχει παίξει σε ακόμα δυο ταινίες. Είναι φιλόσοφος και ποιητής. Στα 16 του αποβλήθηκε από το σχολείο λόγω «αντικομμουνιστικής δραστηριότητας», ίδρυσε ένα πανκ συγκρότημα, σπούδασε Φιλολογία στην Πολωνία, σινεμά στην Ουγγαρία, μετοίκησε στην Ιερουσαλήμ. Σήμερα, στα 48 του, ζει στη Νέα Υόρκη, όπου μελέτησε Εβραϊκή Θεολογία κι όπου, σταθερά, εκδίδει τα ποιήματά του. « Για να προετοιμαστώ βρήκα και διάβασα το «We Wept Without Tears», ένα βιβλίο 400 σελίδων που είναι μια συνέντευξη με 8 πρώην Ζόντερκομάντο, υπάρχουν μόνο 20 πια στον κόσμο. Αποφάσισαν να μιλήσουν μετά από δεκαετίες που δεν αποκάλυπταν ούτε στις οικογένειές τους τι έκαναν, από ντροπή και φόβο. Ομως καθώς μεγάλωναν κατάλαβαν τη σημασία του να επιτρέψουν στον κόσμο να μάθει. Υπήρχαν πολλοί μύθοι εκεί έξω. Αυτό το βιβλίο που είναι εκτός έκδοσης, δύσκολο να το βρεις, μου προσέφερε τα πάντα. Θυμάμαι κάθε λεπτομέρειεά του. Ονειρευόμουν μαζί του, ζούσα μαζί του. Μια φορά κάναμε έναν αυτοσχεδιασμό, δεν είχα πάρει ακόμα το ρόλο, δοκιμάζαμε και μου λένε, είσαι ένας Ζόντερκομάντο, περίγραψέ μας τη μέρα σου, τι κάνεις; Από τις 6 το πρωί ως τις 6 το απόγευμα, τι κάνεις; Μιλούσα για μιάμιση ώρα, γιατί είχα διαβάσει το βιβλίο κι ήξερα ακριβώς τι έκανα. Μιλούσα με μια εντελώς αποφορτισμένη, αυτόματη φωνή κι όταν τελείωσα τους κοίταξα κι όλοι έκλαιγαν. Το απόγευμα μου προσέφεραν το ρόλο.»\nΓιατί η εικόνα έχει τόση δύναμη; Γιατί ο Νέμες και το συνεργείο του ορκίστηκαν να μην παραβιώσουν μία σειρά από κανόνες: δε θα κάνουν ένα «όμορφο» φιλμ, δε θα κάνουν ένα «γυαλιστερό» φιλμ, η κάμερα θα παραμένει πάνω στον ήρωα και θα τον ακολουθεί (αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούμε να δούμε κάτι που δε βλέπει, μόνο το ακούμε και το φανταζόμαστε), θα «χτυπά με το ρυθμό της ταραχής του». Γυρίστηκε σε φιλμ 40 mm φιλμ, οι εξωτερικές σκηνές μόνο με φυσικό φως, 108 λεπτά, 85 σκηνές σε 28 μέρες. Ο Νέμες αγαπά τον Κιούμπρικ, ένας σκηνοθέτης που τον ενδιαφέρει ο χώρος, όχι να δείξει το πρόσωπο του τρόμου αλλά να το υποψιάσει. «Ξέραμε ότι αν δείχναμε αυτόν τον τρόμο κατά πρόσωπο, θα καταλήγαμε με λιγότερα, θα μειώναμε τη δύναμη του τρόμου. Ενώ αν χρησιμοποιούσαμε το θεατή ως μέσο, αν βασιζόμαστε στη δική του φαντασία, θα καταλήγαμε με κάτι πιο δυνατό. Γιατί τα αποσπασματικά κομμάτια θα συνέθεταν κάτι πιο αόριστο, ενώ η εικόνα το κάνει συγκεκριμένο. Για ν’αφηγηθείς μια τέτοια ιστορία, οφείλεις ν’ ακολουθήσεις κάποια ριζοσπαστική αισθητική. Είναι σημαντικό το πότε και πόση πληροφορία δίνεις στον θεατή. Είναι ένα τρομερά δυνατό εργαλείο...»\nΟ ρόλος του ήχου. Δεν έχετε ξαναζήσει κάτι τέτοιο. Είναι ανατριχιαστικό. Αντιλαμβάνεσαι τον τρόμο, μέσα από το χάος – ορδές ανθρώπων που καταφθάνουν, μπαίνουν στους φούρνους και χτυπούν τις πόρτες, κραυγάζουν, κλαίνε. Πώς το έκανε αυτό ο Νέμες; Σχεδίαζε το χτίσιμο του sound design επί 5 μήνες. «Η εικόνα σού δείχνει μόνο κομμάτια, αλλά ο ήχος σού θυμίζει διαρκώς ότι υπάρχει και κάτι άλλο που δε βλέπεις. Το ζήτημα ήταν πώς αυτό να μη γίνει στην υπερβολή, να το κρατήσουμε ελεγχόμενο, αλλά ταυτόχρονα θέλαμε τη συνολική εμπειρία για τον θεατή. Ηταν μια μακριά και κουραστική διαδικασία, ακούγονται οκτώ γλώσσες στην ταινία, όλοι οι άνθρωποι που μιλούν, διαταγές, ένα χάος.»\nΣτίβεν Σπίλμπεργκ. Ο χολιγουντιανός σκηνοθέτης της «Λίστας του Σίντλερ» υποκλίθηκε στον Νέμες. Aποκάλεσε το «Γιο του Σαούλ» μία απαραίτητη ταινία για την συλλογική μνήμη. Ενα τέρας. Ενα απαραίτητο, σαφές, χρήσιμο, αθώο τέρας.


ADVENDURE - Earth Cycle - Ο Βασίλης Μεσιτίδης στο γύρο του κόσμου με ποδήλατο (Ασία)\nEarth Cycle - Ο Βασίλης Μεσιτίδης στο γύρο του κόσμου με ποδήλατο (Ασία)\nΑπό\tΛάζαρος Ρήγος 16 Μάι 2005\nΤα ταξίδια με ποδήλατο γύρω απ τον κόσμο είναι μια παλιά ιστορία, που σαγηνεύει πολλούς σαν ιδέα αλλά όπως είναι φυσικό ελάχιστους απ αυτούς μόνο καταφέρνει να τους κάνει πρωταγωνιστές. Στο εξωτερικό δεν είναι και τόσο ελάχιστοι εκείνοι που αποπειρώνται να γυρίσουν τον κόσμο ποδηλατώντας, μόνοι ή με παρέα. Μια περιπέτεια που στοιχίζει περισσότερο χρόνο και λιγότερο χρήμα. Το σενάριο είναι περίπου γνωστό και αρκετά προβλέψιμο: ποδηλατούμε όσο χρειάζεται για να μετακινούμαστε και να προχωρά το ταξίδι έστω και ελάχιστα. Ο εξοπλισμός είναι εντελώς βασικός και η πορεία αρκετά χαλαρή για να χωράει πολλές εμπειρίες στα μέρη απ όπου περνά η διαδρομή. Η σχεδόν άγνωστη για το ελληνικό κοινό περιπέτεια του Γύρου του Κόσμου με ποδήλατο, ήρθε αυτές τις μέρες να μας χτυπήσει την πόρτα. Ένας Έλληνας αποφάσισε να αποτολμήσει αυτό το εγχείρημα και μάλιστα θέτοντας πολύ ψηλές προδιαγραφές. Πάνω από 50.000 χιλιόμετρα και περισσότερο από δύο χρόνια χωρίζουν τον Βασίλη Μεσιτίδη από το μεγάλο όνειρο.\n9 Σεπτεμβρίου 2005 - Sydney, Αυστραλία [ΚΜ-16100, Ημέρα 128η] Ουσιαστικά νέα από τον Βασίλη έφτασαν μόλις χθες. Βρίσκεται στο Σίδνευ και θα ξεκουραστεί για 1-2 ημέρες πριν συνεχίσει για Μελβρούρνη, όπου για να φτάσει χρειάζεται ακόμα 1000 χιλιόμετρα στις ανατολικές ακτές τις ηπείρου. Η είδηση έρχεται από την ενημέρωση που έκανε στο Α-Ζ σχετικά με τα μελλοντικά του σχέδια για το υπόλοιπο ταξίδι του γύρω απ τον κόσμο.\nΝα τι γράφει στο τελευταίο mail του στις 9/9: "Βρίσκομαι στο Sydney και αύριο πρωί αναχωρώ για τα τελευταία 1050 χλμ στην Αυστραλία. Τα χιλιόμετρα μέχρι τώρα είναι 16.100 και θα ξεπεράσω τα 17.000 μέσα σε μία εβδομάδα. Την Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου πετάω για Νέα Ζηλανδία. Θα κάνω το γύρο του Νότιου και του Βόρειου Νησιού. Έχω πλέον αγοράσει αεροπορικό εισιτήριο για το γύρο του κόσμου, κάτι που έπρεπε να κάνω νωρίτερα –κάλλιο αργά παρά ποτέ. Άλλωστε δεν ήξερα αν θα μπορούσα να τα καταφέρω, αλλά πλέον είμαι σίγουρος, εκτός απροόπτου. Το πολύ μέσα σε τρεις εβδομάδες θα πρέπει να έχω τελειώσει τη ΝΖ. Από εκεί πετάω για Vancouver στον Καναδά, όπου θα ποδηλατήσω για λίγες μέρες για να πάω να δω κάποιους μακρινούς συγγενείς. Έπειτα πετάω στην άλλη μεριά του Καναδά, στο Μontreal και αρχίζω την κάθοδο μέσω ΗΠΑ, Μεξικού και Κεντρικής (Λατινικής) Αμερικής προς τη Νότια. Εκεί θα κατέβω μέχρι τη Χιλή και θα περάσω τις Άνδεις για Αργεντινή και θα ανέβω βόρεια μέχρι το Rio de Janeiro στη Βραζιλία. Από εκεί πετάω για Λισσαβόνα, όπου θα κάνω έναν μικρό γύρο της χώρας. Τέλος, πετάω για Stockholm Σουηδία, απ όπου θα αρχίσω την κάθοδο μέσω Δανίας, Γερμανίας, Ολλανδίας, Βελγίου, Γαλλίας και Ισπανίας, με προορισμό την Αφρική. Εξαιτίας ζητημάτων ασφάλειας σε αρκετές χώρες της Αφρικής αλλά και του κόστους (βίζες), θα κάνω μόνο το κομμάτι Μαρόκο – Αλγερία – Τυνησία και από εκεί θα περάσω Σικελία και θα φτάσω Ηγουμενίτσα με καράβι. Τέλος θα κατέβω μέχρι την Καλαμάτα και θα ανέβω μέχρι τη Θεσσαλονίκη μέσω Αθήνας. Πιστεύω ότι με τον ρυθμό που έχω θα έχω τελειώσει μέχρι τον επόμενο Ιούλιο-Αύγουστο".\n30 Αυγούστου 2005 - Rockhampton, Αυστραλία [ΚΜ-14630, Ημέρα 117η](Ελλάδα, 07.09.05) Φτωχά τα νέα από τον Βασίλη, που πριν από μέρες βρισκόταν στα όρια των σωματικών και ψυχικών αντοχών του. Κάπου στην ανατολική Αυστραλία, με ισχυρούς ανέμους να κοντράρουν την προσπάθειά του, λύγισε προς στιγμήν αλλά τελικά αποφάσισε να μην σταματήσει «…να πηγαίνει κόντρα στη φύση». Οι άνεμοι ξεπερνούσαν σε ένταση και τα 50 χιλιόμετρα. Στις 30 Αυγούστου βρισκόταν στο Rockhampton και χρειαζόταν άλλα 1650 χιλιόμετρα μέχρι το Sydney. Κάτι που τον βοήθησε στη δύσκολη προσπάθειά του είναι ένα μικρό ραδιόφωνο, που του κρατά παρέα τις ατέλειωτες ώρες μοναξιάς στους ερημικούς δρόμους της Αυστραλίας. Γράφει στο mail του της 30.08.05 «…Δεν μπορώ να περιγράψω την ταλαιπωρία που έχω ζήσει στην Αυστραλία… Πηγαίνω κόντρα στη φύση!!! Αλλά το παλεύω και δε θα σταματήσω. Το σώμα δυσκολεύεται, το ίδιο και το πνεύμα. Τώρα έχω ραδιόφωνο όμως και ξεχνιέμαι λίγο».\n19 Αυγούστου 2005 - Βόρεια Εδάφη, Αυστραλία [ΚΜ-12879, Ημέρα 106η] > Δύσκολες μέρες στη βόρεια Αυστραλία περνά ο Βασίλης, διασχίζοντας ερημικές εκτάσεις χωρίς τέλος. Εδώ και 15 ημέρες ξεκίνησε την πορεία του από το Darwin στο βόρειο τμήμα της ηπείρου και μέχρι προχθές ποδηλατούσε ατέλειωτα μονότονα χιλιόμετρα σε μια πολιτεία της χώρας που το πλέον χαρακτηριστικό της γνώρισμα είναι η απομόνωση. Τα Northern Territories (Βόρειες Εκτάσεις ή Βόρεια Εδάφη), όπως μαρτυρεί και η ονομασία τους, αποτελούν μια έρημη έκταση οκτώ φορές μεγαλύτερη από την Ελλάδα, με πληθυσμό μόλις 200 χιλιάδες κατοίκους (οι μισοί απ αυτούς ζουν στο Darwin, την πρωτεύουσα της πολιτείας)! Με δεδομένη την αραιοκατοίκηση της περιοχής αλλά και τον ερημικό χαρακτήρα της φύσης, ο Βασίλης είναι απόλυτα δικαιολογημένος να παραπονιέται στο μήνυμά του για έλλειψη νερού και τροφής, για τα πρώτα 2000 χιλιόμετρα. Παρόλα αυτά δεν λείπει το ελληνικό στοιχείο, όπως και στην υπόλοιπη (κυρίως) Αυστραλία. Έλληνες ήταν σχεδόν οι πρώτοι άνθρωποι που συνάντησε φτάνοντας και ο οποίοι τον φιλοξένησαν για τέσσερις μέρες στο σπίτι τους, μέχρι να φτάσει αεροπορικά το ποδήλατό του –μεταφορά που απ ότι αναφέρει του στοίχισε «μια περιουσία». Φτάνοντας το τελευταίο στο αεροδρόμιο ο Βασίλης φρόντισε να το επιδιορθώσει πρώτα, αλλάζοντας το στεφάνι του πίσω τροχού, το οποίο ράγισε μετά από τις τελευταίες προσπάθειες να σφίξουν οι ακτίνες πάνω του. Πριν το ξεκίνημα από την πόλη σε ανατολική κατεύθυνση, οι οικοδεσπότες του (πιθανόν) φρόντισαν να διαδώσουν το σημαντικό νέο στην κοινωνία της πόλης και κάποιοι ενημέρωσαν τα media για τον Έλληνα που έφτασε εκεί κάνοντας το γύρο του κόσμου με ποδήλατο κι έτσι ο Βασίλης μίλησε σε έναν τοπικό ραδιοφωνικό σταθμό και σε μια εφημερίδα. Θέλουμε να πιστεύουμε ότι στο άλλο άκρο της Αυστραλίας, εκεί που το ελληνικό στοιχείο έχει έντονη παρουσία, η δημοσιότητα του εγχειρήματός του θα είναι ακόμα μεγαλύτερη.\nΟ Βασίλης συνάντησε και συναντά κάθε τόσο ενδιαφέροντες ανθρώπους, που όπως ο ίδιος τριγυρνούν στους μικρούς και μεγαλύτερους δρόμους του κόσμου. Όπως η περίπτωση ενός 79χρονου που πεζοπορεί (με υποστήριξη) κατά μήκος της ηπείρου, με σκοπό μάλιστα τη συγκέντρωση χρημάτων για φιλανθρωπικό σκοπό. Βέβαια δεν λείπουν κι εκείνοι που πάνε «διαβασμένοι», γνωρίζοντας τι ακριβώς θέλουν και πώς θα το πετύχουν. Όπως οι ποδηλάτες που συνάντησε πριν από λίγες μέρες και κατευθύνονται αντίθετα απ ότι εκείνος, γνωρίζοντας ότι οι επικρατούντες άνεμοι αποτελούν εμπόδιο σε μια επιλογή όπως αυτή του Έλληνα ‘συναδέλφου’ τους. Όμως δεν χρειάζεται να ταλαιπωρηθεί ακόμα περισσότερο, προσπαθώντας να βρει λύσεις στις δυσκολίες της πορείας του. Οι οδηγοί των campers (αυτοκινούμενων τροχόσπιτων) σταματούν και τον βοηθούν, αποδεικνύοντας ότι οι άνθρωποι του δρόμου διακατέχονται από μια ιδιαίτερη αίσθηση συναδελφικότητας.\nΧωρίς να γνωρίζουμε τον ακριβή προορισμό του Βασίλη, υποθέτουμε ότι αφού κινείται ανατολικά, ο επόμενος μεγάλος προορισμός του είναι ίσως το Brisbane στην πολιτεία Queensland, στις ακτές του Ειρηνικού.\n6 Αυγούστου 2005 - Σιγκαπούρη [ΚΜ-11352, Ημέρα 94η] > Ακριβώς τρεις μήνες πέρασαν από τη μέρα που ο Βασίλης ξεκινούσε από τη Θεσσαλονίκη το μεγάλο ταξίδι του γύρω από τον κόσμο με ένα ποδήλατο. Και σήμερα κλείνει το πρώτο κεφάλαιο αυτής της περιπέτειας, με την άφιξή του στο νοτιότερο σημείο της Ασίας, τη Σιγκαπούρη. Περισσότερα από 11.000 χιλιόμετρα σε καλούς αλλά και σε πολύ κακούς δρόμους, κάτω από ζέστη, βροχή ή και αέρα, ήταν οι σελίδες που γράφτηκαν σ αυτό το προσωπικό μυθιστόρημα του Έλληνα ποδηλάτη, για το οποίο μόνο ο ίδιος γνωρίζει τις λεπτομέρειες.\nΤο τέλος της πρώτης ενότητας για τον Βασίλη ήταν αίσιο, παρά το γεγονός ότι αντιμετώπισε προς το τέλος σοβαρά τεχνικά προβλήματα. Όπως ανέφερε λίγες μέρες νωρίτερα, από την Kuala Lumpur, του έτυχαν δύο απανωτά σκασίματα στο πίσω λάστιχο, τέτοια που το έσκισαν και τον ανάγκασαν να ξαναφορέσει το παλιό που είχε πια σαν ρεζέρβα. «Ησύχασα με τη ρόδα» γράφει «πάει με μια ακτίνα λιγότερη, παλαντζάρει λίγο αλλά είναι μια χαρά. Έχω κάνει έτσι πάνω από 2000 χιλιόμετρα. Απίστευτο! Το σέρβις θα γίνει στην Αυστραλία».\nΠερνώντας από την Ταϊλάνδη και τη Μαλαισία ο Βασίλης συνάντησε έντονο δυτικό χρώμα γύρω του. Να πως περιγράφει ο ίδιος τα μέρη και τους ανθρώπους τους: «Η Ταϊλάνδη και ειδικά η Μαλαισία είναι σαν να είμαι στη Δύση. Βέβαια και οι τιμές έχουν αυξηθεί γι αυτό και τα χιλιόμετρα ανεβαίνουν. Όσο πιο γρήγορα πηγαίνω τόσο λιγότερα τα έξοδα. Με αυτό το ρυθμό είναι ζήτημα αν θα χρειαστώ πάνω από 15 μήνες για όλο το ταξίδι. Από το Βιετνάμ και μετά έχω ανεβάσει τον πήχη στα 150ΚΜ το ελάχιστο, την ημέρα. Βέβαια αυτό δεν θα συνεχιστεί απαραίτητα. Εξαρτάται από τις πόλεις και τους σταθμούς που θα έχω στην Αυστραλία. Εδώ κοιμόμουν σε rest areas στους αυτοκινητόδρομους. Έχουν και ντους κι έτσι πλενόμουν καθημερινά. Βαρέθηκα τα ξενοδοχεία, ελπίζω στην Αυστραλία να έχει χώρο για αντίσκηνο. Στην αρχή θα έχει ζέστη, μια και το βόρειο τμήμα είναι στον τροπικό. Μετά από 2500 χιλιόμετρα θα αρχίσω να κατεβαίνω νότια, μπαίνοντας στο τέλος του χειμώνα τους, αρχή άνοιξης. Άλλη εποχή επιτέλους! Οι άνθρωποι και στην Ταϊλάνδη, αλλά ειδικά στην Μαλαισία, ενδιαφέρονται πάρα πολύ γι αυτό που κάνω. Μου κάνουν συνέχεια νόημα με τον αντίχειρα και επικροτούν την προσπάθεια. Στην Ταϊλάνδη συνεννοούμουν με νοήματα κυρίως γιατί δεν μιλούσαν αγγλικά, εδώ στη Μαλαισία όμως όλοι σχεδόν μιλούν. Τις προάλλες πέρασα από την Taiping κι έβγαλα μια φωτογραφία στο Μνημείο του 2ου Παγκόσμιου Πολέμου. Στην Kuala-Lumpur είδα και τους δίδυμους Πύργους Petronas, φανταστικά δημιουργήματα».\n30 Ιουλίου 2005 - κάπου στην Ταϊλάνδη [ΚΜ-10295, Ημέρα 87η]> Με ένα σύντομο μήνυμα ο Βασίλης έδωσε το στίγμα του σήμερα τα ξημερώματα. Βρίσκεται κάπου στα νότια της Ταϊλάνδης και είναι θέμα λίγων χιλιομέτρων να μπει στη Μαλαισία. Υπολογίζει να βρίσκεται στη Σιγκαπούρη σε μία βδομάδα. Ο καιρός είναι ζεστός και υγρός, αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να κοιμάται δύσκολα τις νύχτες "...χθες από τη ζέστη κοιμήθηκα μόνο 2 ώρες" αναφέρει. Ωστόσο ο μέσος όρος χιλιομέτρων έχει ανέβει από τη Μπανγκόκ και μετά. Τα τεχνικά προβλήματα συνεχίζονται όμως, με τα φώτα του ποδηλάτου να βρίσκονται τώρα στο προσκήνιο "Θέλω να φτιάξω τα φώτα στο ποδήλατο γιατί με το φακό κεφαλής γίνεται μισή δουλειά. Κανείς όμως δεν ξέρει από δυναμό εδώ. Ελπίζω στην Αυστραλία να τακτοποιήσω το θέμα". Το επόμενο ραντεβού επικοινωνίας θα είναι από το Kuala Lumpur, πρωτεύουσα της Μαλαισίας.\n25 Ιουλίου 2005 - Bangkok, Ταϊλάνδη [ΚΜ-9339, Ημέρα 82η] > Ανάσα για τον Βασίλη η άφιξή του στην Μπανγκόκ της Ταϊλάνδης το προηγούμενο Σάββατο 23/07. Είχε προηγηθεί μια περιπετειώδης διάσχιση της Καμπότζης, με το ποδήλατο να βρίσκεται στα όρια των αντοχών του εξαιτίας του προβληματικού πίσω τροχού. Αφού χρειάστηκε να ανέβει για 100 χιλιόμετρα σε αυτοκίνητο για να γλυτώσει από βέβαιη πανωλεθρία «…σε έναν από τους χειρότερους χωματόδρομους που έχω ζήσει. Σκέψου να τον δοκίμαζα με ποδήλατο, όχι ακτίνες, τίποτα δεν θα είχε μείνει όρθιο!» έγραψε σε επικοινωνία του από τη Μπανγκόκ στις 24/07. Τη μέρα που μπήκε από την Καμπότζη στην Ταϊλάνδη έκανε και τα περισσότερα μέχρι τώρα χιλιόμετρα (261) κάτω από αντίξοες συνθήκες «…15 ώρες με τρελό αέρα κόντρα», ίσως γιατί είχε βάλει σκοπό να φτάσει όσο πιο γρήγορα στη Μπανγκόκ, ποδηλάτησε ακόμα και νύχτα! Ο ίδιος φρόντισε να επιδιορθώσει το ποδήλατό του και αποφάνθηκε μάλιστα ότι «…με μία ακτίνα λιγότερη η ρόδα είναι πιο γερή απ ότι με όλες».\nΣτις 25/07 αναχώρησε για Σιγκαπούρη. Τον χωρίζουν 2.000 χιλιόμετρα και 15 ημέρες, όπως εκτιμά ο ίδιος. Από εκεί θα πετάξει τελικά για το Darwin της Αυστραλίας, αφού δεν υπάρχουν πλοία που να κάνουν δρομολόγια για εκεί. Πέρα από λίγες φωτογραφίες δημοσιεύονται στο Gallery του Α-Ζ) και τη βασική πληροφόρηση, ο Βασίλης δεν έστειλε περισσότερα νέα, υποσχέθηκε όμως ότι καθοδόν για Σιγκαπούρη θα γράψει αναλυτικότερα. Στην υγεία του είναι καλά και οι περιπέτειες του Πακιστάν, που τον οδήγησαν στα πρόθυρα της κατάρρευσης αποτελούν πια μακρινό παρελθόν.\n19 Ιουλίου 2005 - Pnom Penh, Καμπότζη [ΚΜ-8666, Ημέρα 76η] > Θρίλερ με τον πίσω τροχό του ποδηλάτου! Σε σημερινό του μήνυμα από την Πνομ Πενχ της Καμπότζης, ο Βασίλης μιλά με αγωνία και απογοήτευση για την εξέλιξη του νέου τροχού που παρέλαβε πριν από λίγες μέρες στο Δελχί της Ινδίας και πίστευε ότι θα του έλυνε το πρόβλημα. Δυστυχώς απ ότι φαίνεται η κατάσταση μάλλον επιδεινώθηκε και το αποτέλεσμα είναι μια αγωνιώδης πορεία με τελικό προορισμό την Μπανγκόκ, όπου ελπίζει να φτάσει σε 5-6 ημέρες –αν του το επιτρέψει φυσικά ο καταραμένος πίσω τροχός: «…πάλι είμαι με σπασμένη ακτίνα. Κάθε 10 λεπτά κατεβαίνω από το ποδήλατο για να σφίξω ακτίνες που ξεβιδώνουν από μόνες τους. Και να φανταστεί κανείς ότι τα κιλά που έχω είναι λιγότερα. Πρέπει να μου στείλουν οπωσδήποτε εξολκέα κασέτας γιατί δεν νομίζω ότι θα αντέξει το ποδήλατο μέχρι την Αυστραλία… …Έχω άλλα 800 χιλιόμετρα μέχρι την Μπανγκόκ. Θα πάω προσεκτικά γιατί οι δρόμοι στην Καμπότζη είναι πραγματικά χάλια».\nΟι εντυπώσεις που του άφησε το Βιετνάμ, που μόλις πέρασε, είναι εξαιρετικές: «Το Βιετνάμ αποδείχτηκε τελικά προορισμός που αξίζει κάποιος να δει. Ο νότος είναι πολύ πιο φιλικός στους τουρίστες απ ότι ο βοράς. Στην Καμπότζη έχω ξεκινήσει να λέω hello. Τα παιδιά κάνουν σαν τρελά μόλις με βλέπουν, χαιρετούν, φωνάζουν. Το ίδιο και οι μεγάλοι…»\n15 Ιουλίου 2005 - Nha Trang, Βιετνάμ [ΚΜ-7988, Ημέρα 70η] > Λίγο πριν την Χο Τσι Μινχ (Σαϊγκόν) βρίσκεται ο Βασίλης. Στο τελευταίο mail του στο Α-Ζ, στις 15 Ιουλίου, αναφέρει ότι έφτασε στην πόλη Nha Trang, η οποία απέχει 440 χιλιόμετρα από την γνωστή από άλλες εποχές πόλη που πρωταγωνίστησε στον Πόλεμο του Βιετνάμ. Δηλώνει εντυπωσιασμένος από τη φύση της χώρας αλλά και από τα ποδήλατα που κυκλοφορούν εκεί «…το τοπίο είναι καταπληκτικό. Το Βιετνάμ είναι υπέροχο για ποδηλασία αλλά άλλη εποχή, όταν η ζέστη είναι λιγότερη. Έχει άπειρες γέφυρες και ποτάμια, κανάλια και αμέτρητα ποδήλατα. Δεν έχω ξαναδεί πουθενά τόσα ποδήλατα. Μακάρι να μπορούσα να φωτογραφήσω τον εαυτό μου ανάμεσα σ αυτό το πλήθος των ανθρώπων με τα ποδήλατα…». Από τη Χο Τσι Μινχ θα του απομένουν περίπου 1300 χιλιόμετρα μέχρι τη Μπαγκόκ στην Ταϊλάνδη και για να φτάσει εκεί θα πρέπει να διασχίσει πρώτα την Καμπότζη, όπου όπως αναφέρει οι δρόμοι δεν είναι και τόσο καλοί, όπως το Βιετνάμ τουλάχιστον.\nΗ κατάσταση με το ποδήλατό του είναι αυτή που θα αντιμετώπιζε κάποιος που έχει κάνει μέχρι τώρα 8000 χιλιόμετρα, φορτωμένος με περισσότερα από 30 πρόσθετα κιλά. Γράφει ο Βασίλης ότι η νέα ρόδα που του στάλθηκε με επείγον ταχυδρομείο στο Δελχί, δεν είναι των προδιαγραφών που περίμενε, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζει ξανά προβλήματα με σπασμένες ακτίνες. Η έλλειψη κατάλληλων ειδικών εργαλείων δυσκολεύει ακόμα περισσότερο τα πράγματα. Σε μια περίπτωση χρειάστηκε να κάνει 200 χιλιόμετρα με μια από τις ακτίνες του σπασμένη. Τέλος, ο Βασίλης γράφει ότι αποφάσισε να κάνει αρκετές νυχτερινές πορείες, προκειμένου να κερδίσει ενέργεια από την επιπλέον που ξοδεύει τη μέρα για να ξεπερνά το πρόβλημα της ζέστης.\n6 Ιουλίου 2005 - Hanoi, Βιετνάμ [ΚΜ-6380, Ημέρα 62η]> Έτοιμος για ένα νέο ξεκίνημα βρίσκεται ο Βασίλης στην πρωτεύουσα του Βιετνάμ. Έφτασε εκεί μια μέρα νωρίτερα και μόλις σήμερα παρέλαβε το ποδήλατό του, που έφτασε με διαφορετική πτήση από το Δελχί. Από όσα πληροφορήθηκε, στο Βιετνάμ δεν πρόκειται να αντιμετωπίσει προβλήματα που θα τον αναγκάσουν για μια ακόμα φορά να τα ξεπεράσει …πετώντας. Στο τελευταίο του email αναφέρει ότι η κατάσταση στη χώρα αυτή μοιάζει να είναι κατά πολύ καλύτερη από εκείνη που συνάντησε στο Πακιστάν ή στην Ινδία και είναι βέβαιος ότι τα χιλιόμετρα μέχρι τη Σιγκαπούρη θα κυλήσουν γρήγορα και ευχάριστα. Υπολόγισε ότι χρειάζονται περίπου 15 ημέρες για τα 2000 χιλιόμετρα στο Βιετνάμ και μερικές ακόμα για τα 600 της Καμπότζης, μέχρι να μπει στην Ταϊλάνδη, όπου συνεχίζει πλέον το αρχικό του πρόγραμμα. Αν όλα πάνε καλά, μέχρι το τέλος Αυγούστου θα μπορεί να πάρει από τη Σιγκαπούρη το καράβι για Αυστραλία.\n2 Ιουλίου 2005 - New Delhi, Ινδία [ΚΜ-6380, Ημέρα 58η] > Ανατροπή στα σχέδια του Βασίλη: η Ινδική κυβέρνηση δεν του δίνει άδεια για να συνεχίσει προς τα ανατολικά της χώρας , στα σύνορα με Βιρμανία, με την αιτιολογία ότι δρουν τρομοκράτες στην περιοχή, που σημειωτέον σπάνια την επισκέπτονται ξένοι τουρίστες. Έτσι, ο Βασίλης αναγκάζεται να πετάξει στο Ανόι του Βιετνάμ σήμερα, για να συνεχίσει από εκεί το ταξίδι του με προορισμό την Σιγκαπούρη. Στη διαδρομή αυτή, που υπολογίζει γύρω στα 4.000 χιλιόμετρα, θα περάσει από Xo-Τσι-Μινχ (Σαϊγκόν) και μετά θα συνεχίσει στην Καμπότζη. Όπως μας είπε ο ίδιος σε χθεσινή τηλεφωνική συνομιλία από ξενοδοχείο του Νέου Δελχί όπου έμεινε για μερικές ημέρες για να ολοκληρώσει τις διατυπώσεις, νιώθει ευχαριστημένος από τα νέα δεδομένα, αφού ήθελε πολύ να βρεθεί στο Βιετνάμ αλλά με βάση το αρχικό του πρόγραμμα κάτι τέτοιο ήταν ανέφικτο. Συμπτωματικά, η χθεσινή μέρα ήταν αυτή των γενεθλίων του, ο Βασίλης έκλεισε τα 30.\nΜόλις χθες παρέλαβε με επείγον ταχυδρομείο έναν καινούργιο πίσω τροχό, αφού ο προηγούμενος ταλαιπωρήθηκε άσχημα μέχρι τώρα από το ταξίδι και ράγισε σε αρκετά σημεία, με αποτέλεσμα η αντικατάστασή του να είναι αναπόφευκτη. Αρκετά ακόμα μικροπροβλήματα που αντιμετωπίζει το ποδήλατό του (δεν λειτουργεί το δυναμό και κατά συνέπεια ο φωτισμός, όπως ακόμα και ο χιλιομετρητή που άλλοτε γράφει τα χιλιόμετρα κι άλλοτε όχι) ελπίζει να τα αντιμετωπίσει το συντομότερο δυνατό, καθώς είναι πεπεισμένος ότι «…δε θα με βγάλει μέχρι το τέλος με τίποτα».\nΣχετικά με τη ρουτίνα των τελευταίων ημερών στην Ινδία, ο Βασίλης μας είπε ότι η κατάσταση σ αυτή τη χώρα είναι προβληματική για όσους –όπως ο ίδιος- αποφασίζουν να διανυκτερεύσουν στο ύπαιθρο. Δεν υπάρχει χώρος διαθέσιμος για κατασκήνωση, αφού τα πάντα γύρω από τους κεντρικούς δρόμους είναι βρεγμένα από τους ατελείωτους ορυζώνες. Και σαν να μην έφτανε αυτό, η πυκνοκατοικημένη Ινδία δεν έχει διαθέσιμο χώρο καθόλου, ενώ τα σκουπίδια κατακλύζουν τα πάντα. «Καλύτερα έτσι όπως εξελίχθηκαν τα πράγματα» μας είπε ο Βασίλης «αφού θα ήμουν αναγκασμένος να κοιμάμαι κάθε βράδυ πληρώνοντας κάποιο μικρό ξενοδοχείο και θα μου έβγαινε ‘ο κούκος αηδόνι’».\nΟ Βασίλης μας έκανε μια μικρή σύνοψη για τη διαδρομή του στις ερήμους του Ιράν και του Πακιστάν, λέγοντας χαρακτηριστικά «…είναι δύσκολο πάντως, είναι πολύ δύσκολο να ξέρεις». Βρέθηκε στην ανάγκη να πίνει νερό από πήλινα δοχεία τα οποία μεταφέρουν τα τρένα στις άνυδρες περιοχές, κάτι που σίγουρα δεν μπορεί να προσφέρει ασφάλεια σε έναν Δυτικό, που δεν έχει τα απαραίτητα αντισώματα όπως οι ντόπιοι. Υπέφερε από την ασθένεια και την απώλεια βάρους «…57 κιλά δεν υπήρξα ποτέ ξανά, δεν μπορούσα να φανταστώ ότι θα πάθω κάτι τέτοιο! Με είδε ένας παλιός συνεργάτης εδώ στο Δελχί και τρόμαξε. Μου αγόρασε ένα κάρο φαγητό για να τρώω…» μας είπε διασκεδάζοντας την κατάσταση με την πρόσφατη περιπέτεια της υγείας του. Για την κατάστασή του πιστεύει ότι έφταιξαν πολλοί λόγοι σε συνδυασμό, όπως η ποιότητα του νερού, η ζέστη, η αφυδάτωση.\nΈτσι λοιπόν ξεκινά ένα καινούργιο κεφάλαιο στην περιπέτεια του Βασίλη γύρω από τον κόσμο και ο ίδιος νιώθει αισιόδοξος για όσα πρόκειται να συναντήσει στην Ινδοκίνα.\n23 Ιουνίου 2005 - Lahore, Πακιστάν [ΚΜ-5860, Ημέρα 49η] > Αυτή τη στιγμή βρίσκομαι σε ξενοδοχείο στο Lahore του Πακιστάν, 30 χιλιόμετρα μακριά από τα σύνορα με την Ινδία. Δυστυχώς αρρώστησα (ουσιαστικά δηλητηρίαση με εμετό) και χρειάζομαι ξεκούραση και ανάρρωση. Την τελευταία φορά που ζυγίστηκα ήμουν 66 κιλά. Όταν ήρθα εδώ ήμουν 57 και τώρα είμαι 59. Σιγά-σιγά θα τα ξαναπάρω. Έχασα πολλά υγρά από τη ζέστη. Πήρα φακελάκια για την αφυδάτωση. Ελπίζω αύριο να μπορέσω να συνεχίσω για την Ινδία. Χθες ένιωθα τόσο χάλια που έλεγα να τα παρατήσω.\nΗ ζέστη στο Ιράν και το Πακιστάν είναι αφόρητη, 44 βαθμούς υπό σκιά, με το θερμόμετρο να αγγίζει τους 50 στον ήλιο!!! Δύσκολη η ποδηλασία, ειδικά στην έρημο που δεν έχει σκιά. Αναγκάζεσαι να κάνεις περισσότερο δρόμο για να ξεκουραστείς κάπου… Τέλειωσε όμως η έρημος μετά από 2000 και πλέον χιλιόμετρα που διένυσα.\nΣυνοπτικά: Ιράν 2490 km (2250 με ποδήλατο και 250 με τρένο) σε 17,5 μέρες. Πακιστάν 1950 km (1100 με ποδήλατο και 850 με τρένο λόγω ασθένειας) σε 10 ημέρες.\nΤι να πω! Οι χώρες αυτές είναι πολλά χιλιόμετρα για το τίποτα. Ερημιά στο μεγαλύτερο μέρος τους και λίγα πράγματα να δεις. Βέβαια στο Ιράν έχει ωραία μέρη, όπως το Εσφαχάν και η Περσέπολις, αλλά δεν ήταν στο δρομολόγιό μου. Το υπέροχο όμως και στις δύο χώρες είναι η φιλοξενία των ανθρώπων. Στο Πακιστάν σκάνε όλοι χαμόγελα και επικροτούν την προσπάθεια. Οι Μουσουλμάνοι, και στην Τουρκία και στο Ιράν και στο Πακιστάν ήταν καταπληκτικοί μαζί μου. Σύντομα μπαίνω στο βασίλειο του Ινδουϊσμού και του Βουδισμού. Η ζέστη θα παραμείνει αφόρητη και εύχομαι να μην καταρρεύσω ξανά. Χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή στο φαγητό αλλά δεν είχα και πολλές επιλογές στη μέση της ερήμου. Το καυσαέριο σε αυτές τις χώρες είναι τρομερό, σχεδόν δυσκολεύεσαι να αναπνεύσεις από τα αμέτρητα φορτηγά που κυκλοφορούν στους δρόμους, ο αέρας είναι πάρα πολύ ζεστός και βέβαια το νερό που πίνεις, μέσα σε δύο ώρες γίνεται χλιαρό. Γενικά, οι συνθήκες είναι πολύ δύσκολες. Περιμένω πως και πώς να αλλάξω εποχή στην Αυστραλία! Ελπίζω να καταφέρω να φτάσω μέχρι εκεί.\nΣτην Ινδία θα κάνω μια μικρή παράκαμψη (250 χλμ επιπλέον) για να επισκεφτώ το Himachal Pradesh, κοντά στην κατοικία του Δαλάι Λάμα. Πρέπει να είναι όμορφα εκεί.\nΜια μέρα στο Πακιστάν προσπάθησα να πάω από δευτερεύοντα δρόμο μέσα από τα βουνά, αλλά σε κάποια στιγμή έγινε κακός χωματόδρομος. Το ποδήλατο έχει πλέον αρκετά προβληματάκια αλλά με πηγαίνει εκεί που θέλω. Εξαιτίας του μεγάλου βάρους και της ταλαιπωρίας στους άσχημους δρόμους του Πακιστάν, το πίσω στεφάνι έχει ραγίσει σε μερικά σημεία. Κάνω ακτινολόγηση συχνά και στο Δελχί θα κάνω ένα γενικό σέρβις. Ελπίζω να βρω κάποιο καλό συνεργείο.\nΑν δεν ήταν οι γνωριμίες και οι εμπειρίες με τους ανθρώπους δεν θα συνιστούσα αυτές τις χώρες σε κανέναν. Στο Πακιστάν το βιοτικό επίπεδο είναι πολύ χαμηλό. Το Μπαλοχιστάν δεν έχει ρεύμα ούτε νερό και μοιάζει με μια απέραντη χωματερή από τα σκουπίδια. Το αποχετευτικό σύστημα δεν είναι υπόγειο και επιπλέον είναι απαρχαιωμένο. Οι άνθρωποι είναι φτωχοί και χωρίς δουλειά.\n7 Ιουνίου 2005 - Yazd, Ιράν [ΚΜ-3798, Ημέρα 34η] > Βρίσκομαι στο Yazd του Ιράν, λίγο πιο κάτω από τη μέση της διαδρομής (στο Ιράν). Μου μένουν περίπου 1000 χιλιόμετρα μέχρι τα σύνορα του Πακιστάν.\nΔυσκολεύομαι πλέον πάρα πολύ να βρω Internet Café που να έχει USB και CD-ROM για να μπορώ να στέλνω φωτογραφίες. Ο κόσμος σιγά-σιγά αλλάζει και φοβάμαι ότι στο Πακιστάν θα είναι ακόμα πιο δύσκολο να βρω τέτοιες πολυτέλειες.\nΈνα έχω να σας πω αυτή τη στιγμή: ο κόσμος στο Ιράν μου έχει φερθεί σαν να είμαι παιδί τους. Είναι οι πιο καλοί άνθρωποι που γνώρισα ποτέ. Με βοηθάνε, μου προσφέρουν φαγητό, κάποιοι με βάζουν στα σπίτια τους. Κάποιος από μια τοπική εφημερίδα μου πήρε συνέντευξη και μου είπε ότι θα στείλει στο Α-Ζ φωτογραφίες που βγάλαμε. Μου πήρε συνέντευξη και ένας τηλεοπτικός σταθμός.\nΓενικά, μετά την Τεχεράνη οι συνθήκες έχουν αγριέψει. Μόνο έρημος, η ζέστη αφόρητη. Κάνω ποδήλατο νωρίς το πρωί και αργά το απόγευμα. Τα χιλιόμετρα πάνω από 100 κάθε μέρα αλλά κάτω από 150. Εκεί που πάω έχει 45-50 βαθμούς, απ ότι μου λένε. Οι αποστάσεις μεγάλες, δίχως να υπάρχει κάποιος σταθμός ανάμεσα κι έτσι κουβαλάω πολύ νερό μαζί μου. Κατουρ… το νερό αλλά τι να κάνεις όταν το χρειάζεσαι.\nΚοιμάμαι σε πάρκα, βενζινάδικα, όπου βρω. Μια φορά κοιμήθηκα 200 μέτρα πίσω από έναν σταθμό στην έρημο. Κάτι αράχνες κι ακρίδες θηρία στο Ιράν. Κανένα πρόβλημα παρόλα αυτά, όλα προβλέπονται. Χθες πήρα το τρένο για πρώτη φορά, για 250 χιλιόμετρα (2 ημέρες ποδηλασίας), γιατί ο αέρας ήταν θυελλώδης και μετά από 5 χιλιόμετρα τα παράτησα. Φανταστείτε πόσο δυνατός ήταν για να τα παρατήσω. Δεν ήθελα να διακινδυνεύσω να μείνω στην έρημο μέσα στο καταμεσήμερο, γιατί με τέτοιο αέρα δεν θα πήγαινα μακριά. Στο σταθμό πέρασα σχεδόν ολόκληρη τη μέρα μου. Χαζολογούσαμε με τα παιδιά εκεί, μου δώσανε να φάω και γενικά με φροντίσανε. Όλοι είναι υπέροχοι εδώ.\nΑύριο το πρωί και πάλι 4 η ώρα εγερτήριο. Από εδώ και πέρα ίσως δεν μπορέσω να επικοινωνήσω για μια-δυο εβδομάδες. Θα δω πώς είναι τα πράγματα παρακάτω. Τα λέμε σύντομα…\n2 Ιουνίου 2005 - Tehran (Τεχεράνη), Ιράν [ΚΜ-3330] > Στην Τεχεράνη βρίσκεται σήμερα ο Βασίλης, έχοντας καλύψει με φρενήρη ρυθμό τα 800 και πλέον χιλιόμετρα από τα Τουρκικά σύνορα. Όπως γράφει σ ένα λακωνικό e-mail που έστειλε από την Ελληνική Πρεσβεία στην Τεχεράνη, είναι πολύ καλά στην υγεία του και είναι ενθουσιασμένος από την υποδοχή του κόσμου. Μάλλον πρόκειται για υπέρβαση και των πιο αισιόδοξων σκέψεων που ο Βασίλης θα μπορούσε να κάνει για τους ανθρώπους που θα συναντούσε στο ταξίδι του. Γράφει «Με βάζουν στα σπίτια τους, μου προσφέρουν φαγητό… Τι να πω, μακάρι να ήταν όλος ο κόσμος έτσι».\nΜέχρι την Τεχεράνη τα χιλιόμετρά του έφτασαν τα 3.330 και ο μέσος ημερήσιος όρος τα 130. Όπως υπολόγισε, θα χρειαστεί ακόμα 1300 χιλιόμετρα μέχρι να μπει στο Πακιστάν, όπου οι ευκολίες επικοινωνίας θα είναι σαφώς καλύτερες, αφού όπως τον πληροφόρησαν ολόκληρη η πόλη της Τεχεράνης είναι ζήτημα αν διαθέτει 5-6 Internet Café. Το επόμενο ραντεβού επικοινωνίας μαζί του θα είναι σε μία εβδομάδα, όπως γράφει ο ίδιος. Στο μεταξύ ο Βασίλης βρήκε το χρόνο να απαντήσει στο Forum του Α-Ζ στα μηνύματα των επισκεπτών που τον εμψυχώνουν. Δεδομένης της έλλειψης επικοινωνίας, οι θιασώτες του Earth Cycle θα πρέπει να δείξουν κάποια υπομονή -ο Βασίλης δεν έχει ούτε τηλέφωνο διαθέσιμο, κάτι που συνέβαινε στην Τουρκία. Ελπίζουμε σε κάποιες περισσότερες πληροφορίες στην επόμενη επικοινωνία του. Μέχρι τότε το μόνο που μπορεί το Α-Ζ να δώσει είναι μερικές φωτογραφίες απ το Ιράν.\n25 Μαΐου 2005 - Ari, Τουρκία [ΚΜ-2300] > Θετικές οι εξελίξεις για τον Βασίλη, που κατάφερε χθες να πάρει την πολυπόθητη βίζα για το Ιράν και βρίσκεται πλέον πολύ κοντά στην έξοδό του από την Τουρκία, που τόσο ζεστά τον δέχτηκε. Στο Ερζερούμ, μετά από αρκετή πίεση με την προσωπική του παρουσία στο Ιρανικό προξενείο, απόκτησε τη βίζα που θα του επιτρέψει να μη διακόψει τη συνέχεια της πορείας του και θα διασχίσει τελικά την αινιγματική χώρα των 1.650.000 τετραγωνικών χιλιομέτρων και των 70 εκατομμυρίων κατοίκων, την απέραντη έρημο που περιστοιχίζεται από μεγάλες οροσειρές. Το Ιράν είναι η πρώτη μεγάλη πρόκληση για τον Βασίλη στο μεγάλο ταξίδι του, αφού όλα θα είναι εντελώς άγνωστα γι αυτόν. Μπροστά του ανοίγεται μια διαδρομή 2500 χιλιομέτρων μέχρι να φτάσει στο Πακιστάν, τη χώρα που θα ακολουθήσει μετά.\nΣήμερα κατασκήνωσε έξω από το χωριό Άρι, κάπου κοντά στο όρος Αραράτ. Βρίσκεται μαζί με τον Ισπανό ποδηλάτη που οι δρόμοι τους ενώθηκαν λίγες μέρες νωρίτερα, αλλά και ένα ζευγάρι Ολλανδών ποδηλατών που κινείται κι αυτό στην ίδια κατεύθυνση. Ο Βασίλης υπολογίζει να διανύσει αύριο τα 130 χιλιόμετρα που τον χωρίζουν από τα Ιρανικά σύνορα και αν καταφέρει να κάνει την πρώτη του διανυκτέρευση στη νέα χώρα. Σκοπεύει να ποδηλατήσει μόνος του, καθώς η παρέα του κινείται με πιο αργούς ρυθμούς κι έτσι οι δρόμοι τους θα χωρίσουν πολύ σύντομα. Αισθάνεται περίφημα και δεν αντιμετωπίζει κανένα πρόβλημα φυσικής κατάστασης, αφού όπως λέει ο ίδιος «…τα χιλιόμετρα βγαίνουν». Η πρώτη μεγάλη πόλη που θα συναντήσει είναι η Ταυρίδα, όπου υπολογίζει να φτάσει σε 5-6 μέρες. Ο νέος του υπνόσακος, που παρέλαβε πρόσφατα τον κρατά ζεστό τις νύχτες, αν και η θερμοκρασία έχει ανέβει. Το ποδήλατο δεν παρουσιάζει προβλήματα, όμως είχε κάποιες ζημιές σε αξεσουάρ, όπως η τσάντα του τιμονιού και μια παγουροθήκη, τα οποία και με αυτοσχέδιο τρόπο επιδιόρθωσε για να μπορέσει να συνεχίσει.\nΗ εφημερίδα Έθνος ήταν το πρώτο ελληνικό μέσο ενημέρωσης που ασχολείται με το ταξίδι του Βασίλη. Σε χθεσινό της άρθρο παρουσιάζει την αποστολή του και αναφέρεται στον Έλληνα «Φιλέα Φόγκ».\n22 Μαΐου 2005 - Erzurum, Τουρκία [ΚΜ-?] > Μετά από αρκετές ημέρες στους δρόμους της ανατολικής Τουρκίας, ο Βασίλης έφτασε σήμερα στο Ερζερούμ, την πιο σημαντική Τουρκική πόλη στα ΒΑ της χώρας, λίγο πριν τα σύνορα με το Ιράν. Έχει μεσολαβήσει μεγάλο διάστημα χωρίς να καταφέρει να επικοινωνήσει με email και να δώσει λεπτομερέστερη αναφορά. Ωστόσο κατόρθωσε να μιλήσει στο τηλέφωνο με τους οικείους του και να δώσει μια πολύ σύντομη ενημέρωση, πως όλα είναι εντάξει γι αυτόν. Εξακολουθεί να εκκρεμεί το πρόβλημα με την βίζα του για το Ιράν και αύριο –μετά την επίσκεψή του στο προξενείο του Ιράν στην πόλη- θα γνωρίζει αν θα συνεχίσει με το ποδήλατό του στο Ιράν ή αν θα πρέπει να πάρει κάποια από τις όχι και τόσο συχνές πτήσεις προς Πακιστάν (ενδεχομένως μέσω Άγκυρας). Στο μεταξύ, ο Βασίλης αντικατέστησε προχθές τον υπνόσακό του με νέο πιο ζεστό, που στάλθηκε από την Ελλάδα, προκειμένου να αντιμετωπίσει τις κρύες νύχτες στα ηπειρωτικά της Τουρκίας, όπου η θερμοκρασία ακόμα και αυτή την εποχή πέφτει σε μονοψήφιους αριθμούς.\n16 Μαΐου 2005 – Samsun (Σαμψούς), Τουρκία [ΚΜ-1420] > Σε σημερινή τηλεφωνική επικοινωνία με τον Βασίλη πληροφορηθήκαμε ότι όλα πηγαίνουν καλά γι αυτόν. Μετά από 12 ημέρες έχει διανύσει 1420 χιλιόμετρα. Δεν αντιμετωπίζει μηχανικά προβλήματα με το ποδήλατό του, εκτός από το τιμόνι που χαλάρωσε κάπως και το επιδιόρθωσε σ ένα συνεργείο αυτοκινήτων. Κοιμάται καθημερινά στο μικρό του αντίσκηνο αλλά όσο βρισκόταν τις τελευταίες μέρες στα ηπειρωτικά της χώρας αντιμετώπισε κρύες νύχτες, που τον ανάγκασαν να χρησιμοποιήσει εφεδρικό εξοπλισμό, αφού ο υπνόσακός του είναι καλοκαιρινών προδιαγραφών και σύντομα πρέπει να αντικατασταθεί (τον Βασίλη περιμένουν πολλές κρύες νύχτες όταν θα ξαναμπεί στην ενδοχώρα της Τουρκίας με κατεύθυνση τα Ιρανικά σύνορα.\nΠροσπαθεί να επικοινωνήσει από internet café αλλά αντιμετωπίζει σοβαρές δυσκολίες με τις ευκολίες στη χώρα. Το τοπίο στην τουρκική ύπαιθρο είναι καταπράσινο αυτή την εποχή και ο Βασίλης συνάντησε πολύ φιλικούς ανθρώπους μέχρι τώρα. Υπάρχει πρόβλημα επικοινωνίας στη γλώσσα «δεν μιλούν αγγλικά» μας είπε ο Βασίλης «αναγκάστηκα να μάθω εγώ τουρκικά για να μπορέσω να συνεννοούμαι». Διαπιστώνοντας ότι είναι ξένος, διάφοροι επιτήδειοι μικροεπαγγελματίες τον χρεώνουν υπερβολικές τιμές. Τις νύχτες κοιμάται συνήθως κοντά σε βενζινάδικα, έξω από κατοικημένες περιοχές.\nΕπόμενος προορισμός του είναι η Τραπεζούντα, περίπου 300 χιλιόμετρα ανατολικότερα, στα παράλια του Εύξεινου Πόντου και πάλι. Το μεγάλο πρόβλημα συνεχίζει να παραμένει το θέμα της βίζας για το Ιράν, κάτι που μέχρι σήμερα δεν κατάφερε ακόμα να εξασφαλίσει. Επιδίωξή του είναι να φτάσει σε κάθε περίπτωση μέχρι τα σύνορα και εκεί να προσπαθήσει με οποιοδήποτε τρόπο –ακόμα και Transit- να περάσει μέσα από τη χώρα, ώστε να αποφύγει περιπέτειες με πτήσεις αεροπλάνων που σε διαφορετική περίπτωση θα χρειαστούν για να την παρακάμψει.\nΣΥΝΟΨΗ ΤΗΣ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΠΟΡΕΙΑΣ (15 Μαΐου 2005) : Ο Βασίλης ξεκίνησε τη μεγάλη του πορεία γύρω από τον κόσμο το πρωί της 5ης Μαΐου, αναχωρώντας από την πόλη του τη Θεσσαλονίκη, προς την Ασία. Μέσα στο πρώτο 2ήμερο είχε κιόλας φτάσει στην Αλεξανδρούπολη, διανύοντας 340 χιλιόμετρα! Χρειάστηκαν ακόμα δύο μέρες για να φτάσει μέχρι την Κωνσταντινούπολη, όπου συμπλήρωσε 600 χιλιόμετρα. Στην πορεία του για εκεί μια τουρκική οικογένεια με ελληνικές καταβολές τον φιλοξένησε στο σπίτι της στην Καλλικράτεια. Στις 10 Μαΐου, ο Βασίλης πέρασε τον Βόσπορο μπαίνοντας στην Ασία, με αρχικό προορισμό τις πόλεις στα παράλια του Εύξεινου Πόντου. Στις 15 Μαΐου βρισκόταν 250ΚΜ πριν την Σαμψούντα.\nΈνας Άθλος για Φιλανθρωπικό σκοπό...\nEarth Cycle: Το ημερολόγιο αποστολής του Βασίλη Μεσιτίδη


Διάσημη μαμά παρακολουθεί τον σύζυγο & τον γιο της στο baby monitor - Τι βλέπει; (vid) - Mothersblog.gr\nΔιάσημη μαμά παρακολουθεί τον σύζυγο & τον γιο της στο baby monitor - Τι βλέπει; (vid)\n29 Σεπ 2019\tΝΕΑ\nΤην αποκάλυψη έκανε η ίδια η ηθοποιός στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.\nΕίναι κούκλα, πασίγνωστη ηθοποιός και μαμά τριών παιδιών. Τη γνωρίσαμε πριν χρόνια μέσα από την επιτυχημένη σειρά Grey's Anatomy που συνεχίζεται μέχρι και σήμερα και ήταν από τις ηθοποιούς που ξεχώρισαν ήδη από τον πρώτο κύκλο.\nΤελευταία, την είδαμε σε έναν πρωταγωνιστικό ρόλο στην επίσης επιτυχημένη σειρά που έκανε και την Meghan Markle διάσημη, στο Suits, ενώ ήδη δουλεύει για το επόμενο επαγγελματικό της βήμα. Πάνω από όλα όμως, η αγαπημένη ηθοποιός είναι μία πολύ τρυφερή μαμά και τα παιδιά της είναι η πρώτη προτεραιότητά της.\nΟ λόγος για την Katherine Heigl ή αλλιώς τη γιατρό Izzy Stevens που επί πέντε χρόνια μας καθήλωνε με τις περιπέτειές της στο Grey's Anatomy.\nΌσον αφορά την προσωπική της ζωή, τo 2007, η Katherine Heigl παντρεύτηκε το έτερόν της ήμισυ, Josh Kelley και λίγα χρόνια αργότερα αποφάσισαν να υιοθετήσουν ένα παιδί. Το 2009 ήρθε στη ζωή τους η μικρή Naleigh από τη Νότια Κορέα. Τον Απρίλιο του 2012, το ζευγάρι υιοθέτησε ένα ακόμη κοριτσάκι, τη μικρή Adalaide Marie Hope από τις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, ενώ το 2016 η ηθοποιός, έφερε στον κόσμο το πρώτο της βιολογικό παιδί, τον μικρό Joshua Bishop.\nΗ διάσημη μαμά είναι ενεργή στα social media μέσα από τα Instagram posts και stories της, μας δείχνει στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της όπου φυσικά τα παιδιά της είναι αναπόσπαστο κομμάτι της.\nΛίγες ημέρες πριν, η ηθοποιός ανέβασε ένα πολύ ιδιαίτερο Instagram post.\nΗ Katherine Heigl βλέπει τον σύζυγο και τον γιο της από την κάμερα που έχουν στο παιδικό δωμάτιο, χωρίς φυσικά εκείνοι να την έχουν πάρει χαμπάρι. Τι είδε λοιπόν η διάσημη μαμά στην κάμερα; Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί.\nΠήγη φωτογραφιών & βίντεο: Instagram @katherineheiglkatherineheigl\nKATHERINE HEIGLE ΓΙΟΣ\nKATHERINE HEIGL ΒΙΝΤΕΟ\nKATHERINE HEIGLE INSTAGRAM


Καθημερινές προσφορές: miniMe Shop\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €29 Από 29€ Μόνο για να συρρικνώσετε.. και να αποκτήσετε τον εαυτό σας ή τους αγαπημένους σας σε τρισδιάστατη (3D) μινιατούρα, από το miniMe Shop, στο Χαλάνδρι! 'Ενα έξυπνο δώρο για εσάς ή τους φίλους σας! Αρχικής Αξίας 60€! - Η προσφορά έληξε 28/09/2016 23:59 7 αγορές\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €59 Από 59€ 3D μινιατούρα του εαυτού σας, από το minimeshop στο Χαλάνδρι. Το αποτέλεσμα εκπληκτικό και αφήστε όλους να αναρωτιούνται that is my…mini Me?! - Η προσφορά έληξε 20/12/2021 23:59 9 αγορές\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €29,50 Έχετε ποτέ φανταστεί τον εαυτό σας σε μινιατούρα; Αποκτήστε τον mini εαυτό σας σε μινιατούρα με τη βοήθεια της 3D τεχνολογίας και κρατήστε τις προσωπικές σας στιγμές για πάντα ζωντανές, από το "minimeshop" στο Χαλάνδρι! - Η προσφορά έληξε 09/09/2016 00:00 4 αγορές\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €29 3D μινιατούρα του εαυτού σου! Φτιάξε το δικό σου αγαλματίδιο ή των αγαπημένων σου σε τρισδιάστατη μινιατούρα τόσο απλά όσο μια φωτογράφιση, από το πρωτοποριακό "Mini Me Shop" στο Χαλάνδρι, με έκπτωση έως 52% 29€ για μία 3D μινιατούρα 10 εκατοστών 44€ για μία 3D μινιατούρα 12 εκατοστών 59€ για μία 3D μινιατούρα 15 εκατοστών - Η προσφορά έληξε 28/09/2016 00:00 Αγορές:\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €29,50 Με Πρωταγωνιστές εσάς ! 29,5€ για την Τρισδιάστατη δημιουργία μίας Μινιατούρας, σε κλίμακα 1:20 (περίπου 10εκ.), με την τεχνολογία 3D Printing και κρατήστε για πάντα αναλλοίωτη με απόλυτη πιστότητα, την εικόνα τη δικής σας, της οικογένειάς σας, των φίλων και των συγγενών σας ! Μοναδική προσφορά του καταστήματος mini Me, στο Χαλάνδρι ! Αρχική αξία 60€ ! Έκπτωση ως 51% ! - Η προσφορά έληξε 15/10/2016 00:00 16 αγορές\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €29 Έχετε ποτέ φανταστεί τον εαυτό σας σε μινιατούρα; Το mini Me με την βοήθεια της 3D τεχνολογίας σας ταξιδεύει στον μικρόκοσμο και κρατάει τις προσωπικές σας στιγμές για πάντα ζωντανές. Από 29€ για μία Τρισδιάστατη Μινιατούρα του εαυτού σας ή ενος φίλου σας, από το mini me shop στο Χαλάνδρι! Το αποτέλεσμα εκπληκτικό και αφήστε όλους να αναρωτιούνται that is my… mini Me? Έκπτωση 50%. - Η προσφορά έληξε 28/09/2016 23:59 11 αγορές\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €4,90 3D Σφήνες Πόρτας Hodor, για Φανατικούς του Game of Thrones, από το Mini Me Shop στο Χαλάνδρι (από 19,90€) - Η προσφορά έληξε 31/01/2018 23:59\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €59 Από 59€ Μόνο για να συρρικνώσετε.. και να αποκτήσετε τον εαυτό σας ή τους αγαπημένους σας σε τρισδιάστατη (3D) μινιατούρα, από το miniMe Shop, στο Χαλάνδρι! 'Ενα έξυπνο δώρο για εσάς ή τους φίλους σας! Αρχικής Αξίας 90€! - Η προσφορά έληξε 28/02/2018 23:59 4 αγορές\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €29 Αποκτήστε 3D Μινιατούρα Δική Σας & των Αγαπημένων σας Αποκτήστε 3D Μινιατούρα Δική Σας & των Αγαπημένων σας, με Εκτύπωση από το Mini Me Shop στο Χαλάνδρι (από 29€) - Η προσφορά έληξε 30/09/2016 23:59 8 αγορές\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €29 29€ για να συρρικνώσετε.. και να αποκτήσετε τον εαυτό σας ή τους αγαπημένους σας σε τρισδιάστατη (3D) μινιατούρα, από το miniMe Shop, στο Χαλάνδρι. Αρχικής Αξίας 60€! - Η προσφορά έληξε 04/10/2016 00:00 25 αγορές\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €59 Από 59€ για μια (1) 3D μινιατούρα του εαυτού σας, από το minimeshop στο Χαλάνδρι. Το αποτέλεσμα εκπληκτικό και αφήστε όλους να αναρωτιούνται that is my…mini Me?! - Η προσφορά έληξε 15/12/2019 11:30 16 αγορές\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €29,50 Από 29,5€ για την Τρισδιάστατη δημιουργία μίας Μινιατούρας, σε κλίμακα 1:20 (περίπου 10εκ.), με την τεχνολογία 3D Printing και κρατήστε για πάντα αναλλοίωτη με απόλυτη πιστότητα, την εικόνα τη δικής σας, της οικογένειάς σας, των φίλων και των συγγενών σας ! Μοναδική προσφορά του καταστήματος mini Me, στο Χαλάνδρι ! Έκπτωση ως 51% ! - Η προσφορά έληξε 14/10/2016 23:59 14 αγορές\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €29 Μοναδική προσφορά και με 50%! Απέκτησε τώρα μια μινιατούρα του εαυτού σου ή αγαπημένου προσώπου με νέα 3D τεχνολογία και με εκπληκτικό απότέλεσμα! Μην χάσετε αυτή την μοναδική ευκαιρία! Απο το Mini Me στο Χαλάνδρι! - Η προσφορά έληξε 07/10/2016 23:59 22 αγορές\nΧαλάνδρι, Αθήνα Βόρεια, Νομός Αττικής €39 Από 39€ για την Τρισδιάστατη δημιουργία μίας Μινιατούρας, σε κλίμακα 1:20 (περίπου 10εκ.), με την τεχνολογία 3D Printing και κρατήστε για πάντα αναλλοίωτη με απόλυτη πιστότητα, την εικόνα τη δικής σας, της οικογένειάς σας, των φίλων και των συγγενών σας ! Μοναδική προσφορά του καταστήματος mini Me, στο Χαλάνδρι ! Έκπτωση ως 35% ! - Η προσφορά έληξε 16/12/2016 23:59 16 αγορές


Medea Pictures - ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΕΡΓΟΥ\nΣυμβουλευτικες Υπηρεσιες για το πως θα χρηματοδοτησετε το εργο σας\nΛοιπόν, έχετε ολοκληρώσει την σκληρή δουλειά. Έχετε ένα σενάριο έτοιμο (ή μια εξαιρετική ιδέα για ένα ντοκιμαντέρ). Είστε σίγουροι, πως θα δημιουργήσετε ένα καλό έργο για τον κινηματογράφο, την τηλεόραση ή το θέατρο.\nΠολλά έργα κερδίζουν χρηματοδότηση ανεξαρτήτου αποτελέσματος. Επομένως, η χρηματοδότηση ακόμα και της πιο λαμπρής ιδέας ενός έργου δεν πρέπει να σς φαίνετε και πολύ δύσκολη. Και όμως είναι, Διότι ένα σωστό πακέτο χρειάζεται να δίνει την σωστη αίσθηση σε όποιους είναι εν δυνάμει επενδυτές. Αρκεί να το κάνετε σωστά!\nΩστόσο, μπορούμε να υποθέσουμε πως αν θέτατε το βασικό ερώτημα, πώς να χρηματοδοτήσω το έργο μου και είστε στο ξεκίνημα στη ανίχνευση χρηματοδοτών τότε βρίσκεστε στην σωστή ενότητα. Αυτή η ενότητα είναι το σωστό μέρος για να κάνετε μια αρχή.\nΠαρακάτω λοιπόν θα απαριθμήσουμε τα βασικά εργαλεία που χρειάζεστε για να πετύχετε στην χρηματοδότησή του έργου σας.\nΠροτείνετε το κατάλληλο τεχνικό προσωπικό και καλή διανομή ηθοποιών. Η πρόταση ενός έργου αποτελεί το πρώτο βήμα για να δείτε πως λειτουργήσει συνολικά. Καθορίζει τη βασική δομή για να απεικονίσετε το έργο σας πάνω στο χαρτί και το πιο σημαντικό, να αποκτήσετε εξειδικευμένο τεχνικό προσωπικό και ηθοποιούς που θα ενδιαφερθούν για το έργο σας.\nΣτη Medea Pictures μπορούμε να σας βοηθήσουμε να προετοιμάσετε το συνολικό πακέτο πρότασης του έργου σας:\nΘα σας δώσουμε εργαλεία όπως: Πρότυπα σύνταξης κινηματογραφικής πρότασης και επιχειρηματικού σχεδίου, όπου θα μπορέσετε να τα συμπληρώσετε εύκολα και η ολοκλήρωση τους αυτή, να αποτελεί μια επαγγελματική πρόταση προς τους χρηματοδότες και παραγωγούς για το έργο σας.\nΟπτικοποίηση του έργου\nΣωστή επιλογή τεχνικού προσωπικού και ηθοποιών\nΣημείωση: Η περίοδος διαβούλευσης είναι 3 μήνες.\nΠαρουσιάστε το Επιχειρηματικό σας Σχέδιο σε επενδυτές και παραγωγούς\nΔείτε το έργο σας ως επιχείρηση επιχείρηση. Ήρθε η ώρα μετά το πρώτο βήμα να υπολογίσετε πόσο κοστίζει η ταινία σας. Χρειάζεται λοιπόν να παρουσιάσετε ένα Επιχειρηματικό Σχέδιο στους επενδυτές σας και στους παραγωγούς, ώστε να μπορούν να δουν ποιες είναι οι οικονομικές απαιτήσεις του έργου σε όλα τα στάδια ανάπτυξης του έργου, (προπαραγωγή-παραγωγή-μεταπαραγωγή-διανομή).\nΕίμαστε εδώ για να σας παραδώσουμε έτοιμο πρότυπο ενός κινηματογραφικού σχεδίου κα να σας βοηθήσουμε στο τρόπο συμπλήρωσής του.\nΠροετοιμασία και αποτύπωση προγραμματισμού των γυρισμάτων\nΣύνταξη σχεδίου μάρκετινγκ και διανομής\nΕΠΙΛΟΓΗ ΚΑΙ ΤΩΝ ΔΥΟ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ\nΕπωφεληθείτε από την έκπτωση που θα προκύψει με την επιλογή και των δυο υπηρεσιών σε μια!\nΣημείωση: Η περίοδος διαβούλευσης είναι 4 μήνες.


Κινύρας - Βικιπαίδεια\nΑπόλλων και Σάνδαξ και Πάφος και Αμαθούσα\nΜόψος ο Κλάριος\nΒασιλιάς της Πάφου\nΣε μεταγενέστερες παραδόσεις, που εμφανίζονται τον 5ο αιώνα π.Χ., ο Κινύρας συνδέεται με τον μύθο του Άδωνι. Συγκεκριμένα ο Οβίδιος στις «Μεταμορφώσεις» του δίνει στον Κινύρα τον ρόλο του Θείαντα, παππού και πατέρα του Άδωνι, με αποτέλεσμα στη Δύση να υιοθετηθεί η εκδοχή αυτή. Σε άλλη εκδοχή των ίδιων παραδόσεων, από την Ασία ο Κινύρας, γιος του Σανδόκου και της Φαρνάκης, πριγκήπισσας των Υδριέων, ήρθε στην Κύπρο, όπου και ίδρυσε την Πάφο. Εκεί νυμφεύθηκε τη Μεθάρμη, κόρη του Πυγμαλίωνα, βασιλιά της Κύπρου. Ο Κινύρας και η Μεθάρμη απέκτησαν 5 παιδιά: τον Άδωνι, τον Οξύπορο, την Ορσεδίκη, τη Λαογόρη και τη Βραισία (οι τρεις κόρες τιμωρήθηκαν από τη θεά Αφροδίτη να ασκούν την πορνεία στην Αίγυπτο). Ως γιοί του αναφέρονται και ο Κουρεύς με τον Αμάρακο. Μία άλλη παράδοση αναφέρει ως γυναίκα του την Κεγχρηίδα, πριγκίπισσα των Ασσυρίων.\n↑ [...] ἐγέννησε Κινύραν. οὗτος ἐν Κύπρῳ, παραγενόμενος σὺν λαῷ, ἔκτισε Πάφον, γήμας δὲ ἐκεῖ Μεθάρμην, κόρην Πυγμαλίωνος Κυπρίων βασιλέως, Ὀξύπορον ἐγέννησε καὶ Ἄδωνιν, πρὸς δὲ τούτοις θυγατέρας Ὀρσεδίκην <καὶ> Λαογόρην καὶ Βραισίαν. [...],Απολλόδωρου Βιβλιοθήκη Γ΄\n↑ 2,0 2,1 John Bell, Bell's New Pantheon, 1790\nΚυριάκος Δ. Παπαδόπουλος, Κινύρας\nΣτο λήμμα αυτό έχει ενσωματωθεί κείμενο από το λήμμα Cinyras της Αγγλικής Βικιπαίδειας, η οποία διανέμεται υπό την GNU FDL και την CC-BY-SA 3.0. (ιστορικό/συντάκτες).\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Κινύρας&oldid=7969808"\nΒασιλείς της αρχαίας Πάφου\nΜυθικοί βασιλείς της Κύπρου\nΤελευταία τροποποίηση 05:16, 9 Ιανουαρίου 2020.


EL - Παναγιωτόπουλος: Τα σύνορα πρέπει να φυλαχθούν και φυλάσσονται. Δημιουργούμε τείχος αποτροπής παντού\nΠαναγιωτόπουλος: Τα σύνορα πρέπει να φυλαχθούν και φυλάσσονται. Δημιουργούμε τείχος αποτροπής παντού\n«Τα σύνορα πρέπει να φυλαχθούν και φυλάσσονται. Αυτό πρέπει να καταδειχθεί στον Έβρο πριν από οπουδήποτε αλλού. Θα κάνουμε αυτό που πρέπει: Θα μετακινήσουμε κι άλλες δυνάμεις, θα ενισχύσουμε τη φύλαξη των συνόρων ημέρα με την ημέρα.\nΑσφαλώς και στη θάλασσα είναι πιο δύσκολο να ελεγχθεί η κατάσταση, σε σχέση με τα χερσαία σύνορα. Σε κάθε περίπτωση όμως θεωρώ ότι έχουμε εξαντλήσει την κινητοποίηση των μέσων μας, προκειμένου να δημιουργήσουμε τείχος αποτροπής παντού. Αυτό θα δοκιμαστεί και τις επόμενες μέρες», ανέφερε χαρακτηριστικά.\nΟ υπουργός Εθνικής Άμυνας ανέφερε επίσης ότι «η χθεσινή κατάσταση δεν είναι από το Ιντλίμπ, θέλει δύο- τρεις μέρες να διασχίσει την Τουρκία για να φτάσει στα σύνορα του Έβρου».\n«Αυτοί μετακινήθηκαν πιθανότατα από την Κωνσταντινούπολη αφού δόθηκε το σήμα να προωθηθούν προς την Ελλάδα καθότι κατά τους Τούρκους ανοίγουν οι πύλες προς την Ευρώπη.\nΗ κατάσταση στο Ιντλίμπ συνδέεται από την τουρκική ηγεσία με το άνοιγμα των ροών προς την Ευρώπη. Έτσι προσπαθεί η Τουρκία να το εκμεταλλευτεί πολύ καλά» σημείωσε και διεμήνυσε «Ωστόσο κι εμείς έχουμε μια δουλειά να κάνουμε και θα την κάνουμε».\nPrevΠροηγούμενο ΆρθροΤο ρωσικό οπλοστάσιο έγινε ακόμη πιο ισχυρό: Σε λειτουργία οι νέοι πύραυλοι S-350 Vityaz\nΕπόμενο ΆρθροΜαξίμου: «Αν ήταν ο Τσίπρας θα έλεγε στους χιλιάδες μετανάστες “περάστε μέσα”»Next


Το δένδρο “Μη με λησμόνει” ! | Cretanmagazine.gr\nΕίναι ένα ψηλό δέντρο που ανθισμένο είναι πανέμορφο!\nΊσως και από τα ομορφότερα του κόσμου! Πολλοί το δένδρο αυτό, το γνωρίζουν με το όνομα « μη με λησμόνει»! Λένε ότι όποιος μυρίσει το λουλούδι του, στη συνέχεια ξεχνάει! Φυσικά αυτή την εποχή του Ιούλη, η μυρωδιά του δεν περιγράφεται! Μια γυναίκα που ρώτησα 80 ετών, μου είπε πως το όνομα του δένδρου «μη με λησμόνει» το πήρε, γιατί δεν κάνει να το μυρίσεις γιατί θα ξεχνάς γρηγορότερα! Είναι κάτι σαν το Αλτσχάιμερ δηλαδή!\nΔεν ξέρουμε κατά πόσο στέκει η ονομασία του δένδρου, αλλά εδώ που τα λέμε, και μεταφορικά να το πάρουμε, το σύνθημα που δίνει το άνθος του δένδρου «Μην με μυρίσεις γιατί θα με ξεχάσεις», πολλές φορές βρίσκει ανταπόκριση στις πρώτες σχέσεις των νέων κυρίως, που αφού «μύρισαν» το έτερο φύλλο, στη συνέχεια το ξέχασαν!\nΕγώ θα έλεγα να είχαμε όλοι από ένα τέτοιο δένδρο στην αυλή μας, μόνο και μόνο για να μας δίνει το σύνθημα να μην ξεχνάμε τα αγαπητά μας πρόσωπα και τις υποχρεώσεις μας!\nΊσως δεν είναι τυχαίο που η ενορία του Αγίου Μηνά στο Ηράκλειο έχει έξω στον περιβάλλοντα χώρο ένα τέτοιο δένδρο, μάλλον θα εννοεί, ότι πρέπει να μας δίνει το σύνθημα και να μας θυμίζει, να μην ξεχνάμε τον Θεό , και να κάνουμε και χριστιανικές πράξεις!\nΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ44 λεπτά πριν\nΌταν ο ασβεστόλακκος γίνεται λάκκος για την κοπριά, αλλά και τουαλέτα του σπιτιού\nΧειρουργήθηκε η 13χρονη που έπεσε από κούνια


##### Τεράστια πουλί γαμημένο βίντεο – Μεγάλη τεράστια λεία μεγάλο κώλο, pussy cat dolls fan site.\nCall Us : (4)400 377 434\nΔωρεάν ηλικιωμένες γαμημένο φωτογραφίες Πρώτο γκέι ράιλι σεξ Babes κώλος. Γυναίκα εκθέτει το μουνί της, mardi gras πουλιά, adult add φάρμακα βιταμίνη.\nTenue σέξι μπλανς, latina γαμάω πουτάνες, δωρεάν γαμημέένο λεσβία βίντεο. Τεράστια πουλί γαμημένο βίντεο μεγάλο πουλί γαμημένο ένα έφηβο κορίτσι. Mad αντίχειρες τεράστια πουλί γαμημένο βίντεο λαρύγγι, teen όμορφα κορίτσια, σέξι βίντεο γυμνή, δωρεάν βίντεο των γκέι έφηβοι, ο τζος gracin γυμνή. Τσούλες πρησμένο μουνί γαμημένο τεράστια καυλιά. Κώλο μαύρο ξανθιά γαμημένο σε pic. Vintage αδελφή μαλακία μέρη.\nΠαιδιά το πρώτο πουλί στον κώλο. Ελεύθερη σεξουαλική chat σέξι Ασιάτης/ισσα μαμά πορνό. Αμερικάνικο πορνό alyar ψέμα. Κόκορας γκέι latino. Δονητής δωρεάν τεράστιο βίντεο. Το σεξ ιμάντες φορητό αργιλίου αλυσίδες γκέι, Τεράστια ταινία του προσώπου. Allison mack σέξι, Hardcore οικογενειακά βίντεο, Coral γυμνό πραγματικό κόσμο, Γκέι ζεστό. Πορνό z, λίστα, ντύνεσαι σέξι όταν είστε υπέρβαροι, δωρεάν twink βίντεο ιαπωνικά.\nΜαμάδες τεράστια βυζιά. Κινούμενα σχέδια δείχνουν σεξ. Προμηθευτής ashanti Μεγάλες πούτσα πορνό δωρεάν βίντεο Δωρεάν γκέι passwrds.\nΤεράστιο πουλί κεφάλια. Πρωκτικό. Παρτούζα τεράστια κολπική τεράστια πουλί γαμημένο βίντεο συλλογή. Δωρεάν μαύρο σεξ βίντεο και φωτογραφίες. Σκληρό πουλί γαμημένο το κορίτσι. Η αγάπη πολυί για το. Amatuer κόκκινο κεφάλι μουνί γαμημένο. Γκόμενες με τεράστια βυζιά. Guerra. Γαμημένη μηχανή σε εξωτερικούς χώρους λόξα.\nΜαμάδες γαμάει τεράστιο λευκό πουλί. Ava devine τεράστια μαύρα πουλιά. Μπαμπάκα μου γκέι σεξ. Δάσκαλος πορνοστάρ. Babarella πορνό φωτογραφίες, κάτω ξυλοδαρμού βίντεο από θηλυκά, τριχωτό. Αρχίδια στον Το dailymotion τεράστια βυζιά.\nΥποβρύχια γαμημένο βίντεο. Πώς να πιπιλίζουν ένα τεράστιο πουλί. Grip το πουλί μου, ουπς πίπα, ree γκέι αρκούδες, monstoer πουλιά, διάφορες απολαύσεις. Free adult ταινία. Σούβλα σεξ vids pics δείτε εδώ. Ταπείνωση τσούλα κόμμα. Γριές, το πιπίλισμα πουλί φωτογραφίες δωρεάν. Μεγάλα βυζιά μπικίνι, Τεράστιο dildo τσούλες, Upskirts chearleaders, Πού είναι δωρεάν τεράστια πουλί γαμημένο βίντεο σεξ βίντεο. Απόλυτη παράδοση γαμημένο λεσβιακό σεξ chat Java. Φύση γυμνιστών.\nΤο hbo τεράστια πουλί γαμημένο βίντεο ρώμη. Καυτό μωρό. Ακροβατικές γαμημένο βίντεο. Ο κόνραντ πουλί. Υπέροχο γυμνές γυναίκες και το πιπίλισμα γαμημένο. Αργεντινής γυναίκα γαμημένο βίντεο. Ο ανιψιός της θείας διάολο, μεγάλα πόδια μεγάλο πουλί, θηλυκό ζεστό pic ρωσική έφηβος, φράουλα κορυφή wow.\nΝτέιτον δικαίου πουλί τσέμα. Το σεξ. Coco ριπές xxx. Top Η μπόμπι deepthroat τεράστιο πουλί. Τα εμφυτεύματα στήθους nc. Ποιος έχει το μεγαλύτερο πέος που έχει. Δωρεάν γυμνό πουλί φωτογραφίες. This is a. Παρθένο κορίτσι πορνό πρώτη φορά βίντεο. Η κλεμάνς poesy. Έξοχη τεράστια γκέι γουίτ άνθρωπος πουλί. Παχουλή γυναίκα πορνό βίντεο. Γυμνή καθηγητές με. Δωρεάν γκέι μασάζ, πρωκτικό γαμήσι Nsa πουλί.\nΗ λίντσεϊ λόχαν γυμνό ταινία. Γυμνές γυναίκες ερασιτεχνικό σεξ βίντεο. Το δυσάρεστο σκληρό γαμημένο βίντεο. Μικροσκοπικά λευκά εξογκώματα στο κόλπο, Γκόμενες με μεγάλα βυζιά, Σέξι γυναίκα αστυνομίας μοιραστείτε πουλί.\nΦιστίκια πρώτο. Club που έχουν μεγάλο πουλί διαγωνισμό. Η τζεν hilton. Κορίτσι jacking πουλί. Πανέμορφες γυναίκες γαμημένο γκαλερί μικρογραφία. Από χθες το omaha γυρίσματα έφηβος δύο χρόνια.\nKajizshura on Γκέι πορνό φορτηγατζής\nJoJora on Όλες οι μαύρες λεσβίες\nArashim on Γιασεμί Γουέμπ πίπα\nTeen μαύρο και λευκό λεσβίες Θηλυκό πρωκτικό squirt Teen έχει μεγάλο καβλί\nHentai family guy βίντεο. Προμηθευτής χτύπημα πουλί τεράστια δουλειά. Ασιατική αμερικανική. Whooty πουλί. ...\nDvd τσούλες μαμά. Vintage hilfiger denim ξεσκονόπανο, Ευρώ αγόρια hardcore γαμημένο. Πραγματική γυναίκα εναλλαγή βίντεο. ...\nΕγχείρηση. καπάκι σε ενήλικες. Τεράστια βυζιά σεξ ιστορίες με εικόνες. Τεράστιο πουλί shemale γκαλερί. Teen σώμα σωλήνων βίντεο. Δωρεάν υποβλήθηκε γυμνό βίντεο. Τα κορίτσια του saved by the bell nude pics.\nJugrel on Milf Πρωκτικό TGP\nTugal on Μεγάλο πουλί Τρανς χωρίς σέλα\nShajas on Λεσβιακό φυγάς πορνό\nΔωρεάν post op τραβεστί πορνό βίντεο. Top. Τεράστια καυλιά δύσκολο οι τεράστια πουλί γαμημένο βίντεο σωλήνες. Πορνό βίντεο για κινητά τηλέφωνα για την ελεύθερη. Πραγματική δωρεάν chat σεξ. Γαμημένο cz. Πρωκτικό ταξί πορνό vogels τεράστια βυζιά. Skinny brunnet γαμημένο βίντεο. Diflucan του. Γυμνή jiggling anime βυζιά, Γυμνή κοπέλα βίντεο. Παρακολουθήστε δωρεάν σεξ βίντεο κλιπ.


Άρθρο 136: Οριστική μελέτη οδών με σύνταξη τοπογραφικών σε κλίμακα 1:500\nΆρθρο 136: Οριστική μελέτη οδών με σύνταξη τοπογραφικών σε κλίμακα 1:500\nΠροεδρικό διάταγμα 696/74 - Άρθρο 136\n1. Ο προδιαγραφόμενος στη συνέχεια τρόπος εκπόνησης οριστικής μελέτης εφαρμόζεται μετά από ειδική εντολή του Εργοδότη (αρμόδια αρχή) μόνο σε περιπτώσεις τμημάτων δυσχερών χαράξεων, στις οποίες η πασσάλωση του άξονα της οδού και η λήψη διατομών όπως κατά την προηγούμενη μέθοδο εκπόνησης οριστικής μελέτης καθίσταται δυσχερέστατη έως ανέφικτη. Ειδικά συνίσταται στα τμήματα δυσχερών χαράξεων κατά την εκπόνηση οριστικών μελετών αρτηριών τόπου οδών Β και Γ ή αυτοκινητοδρόμων, σύμφωνα με τους ισχύοντες πίνακες Ελληνικών οδών, πάντοτε δε μετά από ειδική εντολή του Εργοδότη (αρμόδια αρχή). Αντί της μεταφοράς και χάραξης του άξονα της προμελέτης της οδού που εγκρίθηκε επί του εδάφους, με την παρούσα μέθοδο συντάσσεται δεύτερο τοπογραφικό σε κλίμακα 1:500 και βάσει αυτού καταρτίζονται τα απαιτούμενα σχέδια και τεύχη και η τελική επεξεργασία όλων των παραπάνω για τη δημοπράτηση του έργου, σύμφωνα με τα εγκεκριμένα πρότυπα δημοπράτησης και κατασκευής του Εργοδότη (αρμόδια αρχή).\n2. Σύνταξη του τοπογραφικού διαγράμματος.\nΤα συντασσόμενα τοπογραφικά διαγράμματα, από τα οποία λαμβάνονται όλα τα απαιτούμενα στοιχεία για την οριστική μελέτη της οδού (κατά μήκος τομή άξονα, διατομές κ.λ.π.), πρέπει να συντάσσονται κατά προτίμηση με τη φωτογραμμετρική μέθοδο και σε κλίμακα 1:500, σύμφωνα με τους κανονισμούς του Υπουργείου Δημοσίων Έργων της Διεύθυνσης Φωτογραμμετρίας, η οποία στην περίπτωση αυτή επιβλέπει, ελέγχει και παραλαμβάνει τα τοπογραφικά διαγράμματα.\nΠάνω στα τοπογραφικά αυτά με ζώνη πλάτους 120 m περίπου φαίνεται ο χαρακτηρισμός των εδαφών με τη μεγαλύτερη δυνατή ακρίβειας, είτε γίνεται με μακροσκοπικές μεθόδους, είτε αν απαιτείται με εκτέλεση εδαφοτεχνικής έρευνας, μετά από εντολή του Εργοδότη (αρμόδια αρχή), όπως επίσης και κάθε άλλη λεπτομέρεια που είναι αναγκαία για την οριστική μελέτη της οδού (π.χ. ενδείξεις κατολισθήσεων, θέσεις υπογείων αγωγών πετρελαίου ή δικτύων υδρεύσεων, οι ονομασίες των χειμάρρων που συναντώνται, ποταμών και ρευμάτων, η λεπτομερής αποτύπωση που αφορά τις δυο όχθες (φρυδιών και ποδιών) όπως και κοίτης τους με τα χαρακτηριστικά υψόμετρά τους, τα άξια λόγου τοπωνύμια και αυχένες κ.λ.π.).\n3. Αποτύπωση με επίγεια τοπογραφία.\nΑυτή γίνεται κατ' εξαίρεση προκειμένου για τμήματα μικρού μήκους και σύμφωνα με τα οριζόμενα στις Τ.Π.Τ.Κ.Χ.Ε. με τις ακόλουθες διευκρινίσεις και συμπληρώσεις.\nα) Η θέση της πολυγωνικής όδευσης πρέπει να εκλέγεται, ώστε να ευρίσκεται κοντά στον άξονα της οδού που καθορίστηκε στην προμελέτη, εκτός πάντως της ζώνης του εύρους κατάληψης της οδού. Οι κορυφές της πολυγωνικής όδευσης επισημαίνονται κατά μόνιμο τρόπο, οι δε πλευρές μετρούνται με μεταλλική μετροταινία ή με άλλη μέθοδο ίδιας ακρίβειας.\nβ) Τα υψόμετρα των κορυφών της όδευσης προσδιορίζονται με διπλή γεωμετρική χωροστάθμηση εγκαθιστώντας για αυτό χωροσταθμικές αφετηρίες ανά αποστάσεις τουλάχιστον 500 m.\nγ) Το πλάτος της ζώνης αποτύπωσης πρέπει να είναι επαρκές, περίπου 120 m, ώστε να καθίσταται δυνατή η προβλεπομένη οριζοντιογραφική τοποθέτηση της οδού με βάση την προμελέτη και να περιλαμβάνει εκτός του πλάτους κατάληψης αυτής και πρόσθετη εδαφική λωρίδα πλάτους 40,00 m εκατέρωθεν.\n4. Αποτύπωση με φωτογραμμετρική μέθοδο.\nΓια το σκοπό αυτό πρέπει να υπάρχουν πρόσφατες ή να ληφθούν νέες αεροφωτογραφίες σε κατάλληλη κλίμακα, πάντοτε με την έγκριση της αρμοδίας Τοπογραφικής Υπηρεσίας του Υπουργείου Δημοσίων Έργων. Επί των φωτογραφιών τούτων σημειώνονται οι κατάλληλοι θέσεις των απαιτούμενων φωτοσταθερών σημείων, των οποίων η αναγνώρισις, η σήμανσις και ο υπολογισμός των συντεταγμένων και των υψομέτρων των γίνεται κατά τα στα Τ.Π.Τ.Κ.Χ.Ε. οριζόμενα.\nΓια τη δυνατότητα συσχέτισης του χάρτη που συντάχθηκε με το έδαφος και την ακριβή εφαρμογή της χάραξης που μελετήθηκε πρέπει να κατά το στάδιο λήψης των φωτοσταθερών σημείων εγκατασταθεί πολυγωνική όδευσις εντεταγμένη στο αυτό τριγωνομετρικό δίκτυο με τα φωτοσταθερά. Τα γενικά χαρακτηριστικά της όδευσης και η ακρίβειά της είναι τα αυτά με τα περιγραφόμενα στην αντίστοιχη της επίγειας τοπογραφίας.\nΗ υπόψη όδευση πρέπει να διέρχεται κατά μήκος της αεροφωτογραφικής πτήσεως και ευρίσκεται πλησίον της αναμενόμενης θέσης του άξονος της οδού, σημαίνεται δε στο καταρτιζόμενο τοπογραφικό διάγραμμα εκ των υστέρων για των συντεταγμένων των στάσεων. Τα υψόμετρα των κορυφών της πολυγωνικής αυτής όδευσης προσδιορίζονται με διπλή γεωμετρική χωροστάθμηση εγκαθιστώντας για αυτό χωροσταθμικές αφετηρίες ανά αποστάσεις τουλάχιστον 500 m. Οι χωροσταθμικές αυτές αφετηρίες φαίνονται στο διάγραμμα που καταρτίζεται, τα δε υψόμετρα αυτών όπως και των κορυφών της πολυγωνικής όδευσης αναγράφονται μέχρι χιλιοστού. Στην περίπτωση κατά την οποία η προμελέτη έχει συνταχθεί ομοίως με φωτογραμμετρική μέθοδο, πρέπει να χρησιμοποιηθούν (εφόσον βεβαίως αυτό είναι σκόπιμο) τα στοιχεία υπαίθρου αυτής.\n5. Περιεχόμενα της οριστικής μελέτης.\nα) Λήψη στοιχείων από τα τοπογραφικά.\nΣε αυτή περιλαμβάνονται οι εξής εργασίες:\nα)α) Τοποθέτηση των κορυφών του άξονος της οδού. Οι κορυφές που αριθμούνται ενδεικτικά Κ1, Κ2, Κ3 κ.λ.π., καθορίζονται για των συντεταγμένων των στο σύστημα συντεταγμένων βάσει του οποίου έχει συνταχθεί το τοπογραφικό. Οι συντεταγμένες των κορυφών αναγράφονται επί της οριζοντιογραφίας και υποβάλλονται και σε πίνακα συντεταγμένων κορυφών αναγραφομένου του συστήματος, στο οποίον αυτές αναφέρονται.\nΕπί πλέον παρέχονται τα στοιχεία για την δυνατότητα τοποθετήσεως των κορυφών επί του εδάφους σε συνδυασμό με την πολυγωνική όδευση. Αυτά υπολογίζονται με κάποια ακριβή αναλυτική μέθοδο.\nα)β) Υπολογισμός γωνιών και πλευρών της πολυγωνικής.\nΜετά τον καθορισμό των συντεταγμένων των κορυφών της πολυγωνικής του άξονος της οδού υπολογίζονται αναλυτικώς οι γωνίες της πολυγωνικής και τα μήκη των πλευρών της. Οι γωνίες πρέπει να υπολογίζονται με ακρίβεια 10 δευτερολέπτων εκατονταδικής διαιρέσεως (ή αντίστοιχη ακρίβεια εξηκονταδικής διαιρέσεως) τα μήκη δε των πλευρών με ακρίβεια cm.\nα)γ) Υπολογισμός καμπυλών.\nΒάσει των γωνιών και πλευρών της πολυγωνικής που υπολογίστηκαν έτσι, υπολογίζονται τα στοιχεία των καμπυλών της χάραξης και καθορίζονται τα χαρακτηριστικά σημεία αυτών Α,Δ,Τ ή Α,Υ,Ω,Δ,Ω',Υ',Α', καθώς και το μεταξύ του πέρατος της μιας καμπύλης και της αρχής της επόμενης ευθύγραμμο τμήμα (εάν υπάρχει).\nα)δ) Λήψη διατομών.\nΗ λήψη των διατομών που σημειώνονται επί της οριζοντιογραφίας της οριστικής μελέτης γίνεται σε χαρακτηριστικά σημεία με τρόπο ώστε να απεικονίζεται πιστά η μορφή του εδάφους. Η απόσταση μεταξύ δύο διαδοχικών διατομών σε καμία περίπτωση δεν θα είναι μεγαλύτερη από 20.00 m. Οι αποστάσεις μεταξύ των διατομών λαμβάνονται γραφικά, διενεργούνται δε όλοι οι απαιτούμενοι έλεγχοι για το κλείσιμο των αποστάσεων μεταξύ του πέρατος της μιας καμπύλης και της αρχής της άλλης και του θεωρητικού μήκους μεταξύ των χαρακτηριστικών σημείων των καμπυλών. Εάν υπάρχουν μεγάλα ευθύγραμμα τμήματα της χάραξης, τότε πρέπει ορισμένες διατομές από αυτές (σε μέγιστη απόσταση μεταξύ τους 300 m.) να καθορίζονται αναλυτικά με τις συντεταγμένες τους και να ελέγχεται το άθροισμα των αποστάσεων μεταξύ των ενδιάμεσων διατομών ώστε να συμπίπτει με τη θεωρητική απόσταση των διατομών που υπολογίστηκαν έτσι.\nΟ προσδιορισμός της θέσης των διατομών στις μεν ευθυγραμμίες γίνεται με τις αποστάσεις μεταξύ, στις δε καμπύλες γίνεται με τις αποστάσεις μεταξύ και επιπλέον με ένα τρόπο πύκνωσης της καμπύλης που υποβάλλεται με ειδικό έντυπο πύκνωσης στις θέσεις των διατομών που λαμβάνονται. Ενδεικτικά οι διατομές αριθμούνται με αραβικούς αριθμούς 1, 2, 3, 4 κ.λ.π., εκτός των κύριων στοιχείων των καμπυλών, τα οποία χαρακτηρίζονται με τα γράμματα Α, Δ, Ω, Δ, Ω, Υ', Α', με τον αντίστοιχο δείκτη των καμπυλών. Οι διατομές λαμβάνονται από το τοπογραφικό με τη μεγαλύτερη δυνατή ακρίβεια, ώστε να απεικονίζουν πιστά τη μορφή του εδάφους και (τηρουμένων των ελάχιστων αποστάσεων μεταξύ τους και της αναγκαστικής λήψης των χαρακτηριστικών διατομών) επιλέγονται με τρόπο ώστε να διασφαλίζεται με οποιαδήποτε μέθοδο υπολογισμού ο όγκος χωματουργικών εργασιών (ορυγμάτων, επιχωμάτων κ.λ.π.) με τη μέγιστη προσέγγιση.\nΟι διατομές εκτείνονται σε αρκετό πλάτος εκατέρωθεν κάθε πλευράς του άξονα της χάραξης και σε κάθε περίπτωση πρέπει να καλύπτουν το εύρος κατάληψης της οδού πλέον περιθωρίου περίπου 15.00 m από κάθε πλευρά.\nα)ε) Λήψη υψομέτρων του άξονα της οδού.\nΤα υψόμετρα του άξονα των παραπάνω λαμβανόμενων διατομών συνιστούν τα υψόμετρα της μηκοτομής του εδάφους στην θέση του άξονα της\nχάραξης. Αυτά σε συνδυασμό με τις αποστάσεις μεταξύ των διατομών που καθορίστηκαν αποτελούν στοιχεία για τη σύνταξη της μηκοτομής της οδού.\nβ) Επεξεργασία ληφθέντων στοιχείων.\nΑυτή είναι αντίστοιχη εργασία γραφείου με την αναφερόμενη στην παράγραφο 2 του άρθρου 135 της παρούσας. Βάσει αυτής καταρτίζονται τα παρακάτω τεύχη:\nβ)α) Οριζοντιογραφία στην κλίμακα του τοπογραφικού.\nΣτην οριζοντιογραφία, η οποία σχεδιάζεται πάνω στο τοπογραφικό, φαίνονται η θέση του άξονα της χάραξης, τα άκρα του καταστρώματος της οδού, οι θέσεις των κορυφών και όλων των διατομών με τους αριθμούς τους, η χιλιομέτρηση, οι συντεταγμένες των κορυφών και των ενδιάμεσων πασσάλων των μεγάλων ευθυγραμμιών, όπως επίσης και τα στοιχεία τοποθέτησής τους πάνω στο έδαφος, τα στοιχεία των καμπυλών, οι θέσεις και τα υψόμετρα των υψομετρικών αφετηριών με τις εξασφαλίσεις τους, οι θέσεις, οι συντεταγμένες και τα υψόμετρα των κορυφών της πολυγωνικής όδευσης με τις εξασφαλίσεις τους, το εύρος κατάληψης της οδού και ενδείξεις των τεχνικών έργων που κατασκευάζονται. Με τον ίδιο τρόπο φαίνονται οι συναντήσεις με οδούς πάσης φύσεως, σιδηροδρομικές γραμμές, διώρυγες και τάφρους, υδραυλικά δίκτυα, αγωγούς πετρελαίου και ύδρευσης και ιδιαίτερες ενδείξεις για την μόρφωση της εικόνας της οδού.\nβ)β) Τα τεύχη των εδαφίων β έως ι)α) της παραγράφου 2 του άρθρου 135 της παρούσας.\nβ)γ) Τα τοπογραφικά διαγράμματα θέσεων των πάσης φύσεως τεχνικών έργων συντάσσονται για κάθε τεχνικό ιδιαίτερα ως αποσπάσματα από το όλο τοπογραφικό σε κλίμακα 1:500.\nβ)δ) Τα τεύχη των εδαφίων ι)γ) έως ι)η) της παραγράφου 2 του άρθρου 135 της παρούσας.\n6. Υποβλητέα τεύχη.\nΚατά την οριστική μελέτη υποβάλλονται τα παρακάτω τεύχη:\nα) Γενική οριζοντιογραφία σε κλίμακα 1:50.000 όπως στη μελέτη αναγνώρισης και προμελέτη με τις αναγκαίες συμπληρώσεις.\nβ) Τοπογραφικό σε κλίμακα 1:500.\nγ) Οριζοντιογραφία που συντάσσεται πάνω στο τοπογραφικό (στην κλίμακά του) με πίνακα συντεταγμένων των βασικών στοιχείων της χάραξης, των κορυφών της πολυγωνικής όδευσης, των κορυφών της πολυγωνικής της χάραξης, των ενδιάμεσων πασσάλων μεγάλων ευθυγραμμιών και τυχόν άλλων απαιτούμενων χαρακτηριστικών σημείων.\nδ) Μηκοτομή σε κλίμακα 1:1.000 για τα μήκη και 1:100 (ή και μικρότερη στην ανάγκη σε ψηλά ορύγματα και επιχώματα) για τα ύψη.\nε) Διατομές σε κλίμακα 1:100 (ή και μικρότερη για τα εδάφη που έχουν ισχυρές εγκάρσιες κλίσεις και για τα ψηλά ορύγματα και επιχώματα).\nστ) Πίνακας χωματισμών.\nζ) Πίνακας επιφανειών επένδυσης πρανών επιχωμάτων με φυτικές γαίες, εκτός εάν αυτός περιλαμβάνεται στον πίνακα χωματισμών.\nη) Πίνακας επιφανειών μόρφωσης πρανών βραχωδών ορυγμάτων ή για κανονικής λιθοδομής κατά περίπτωση, εκτός εάν αυτός περιλαμβάνεται στον πίνακα χωματισμών.\nθ) Διάγραμμα και πίνακας κίνησης γαιών σε κλίμακα 1:2.000 για τα μήκη και πρόσφορη κλίμακα για τα ύψη-όγκους.\nι) Τοπογραφικά διαγράμματα θέσεων τεχνικών έργων ως αποσπάσματα από το όλο τοπογραφικό διάγραμμα σε κλίμακα 1:500.\nι)α) Πίνακας πάσης φύσεως τεχνικών έργων.\nι)β) Διαγράμματα οριογραμμών και ορατότητας στις καμπύλες σε πρόσφορες κλίμακες που καθορίζονται από τον Εργοδότη (αρμόδια αρχή).\nι)γ) Αναλυτική τεχνική έκθεση με τα αντίγραφα των εντολών της αρμόδιας αρχής, της αναφοράς υποβολής της μελέτης, των σχετικών χαρτών, των τυπικών εφαρμοστέων διατομών, του διαγράμματος θέσεων λήψης δοκίμων υλικών, δανείων και αποθέσεων, των τοίχων αντιστήριξης ειδικών έργων, αγροτικών οδών που συναντώνται, αποσβέσεων επικλίσεων, τεχνικών έργων, της γενικής προμέτρησης εργασιών, του τιμολογίου, του προϋπολογισμού δαπάνης και λοιπών στοιχείων, όπως στο εδάφιο ι)η) της παραγράφου 2 του άρθρου 135 της παρούσας.\nι)δ) Τα στοιχεία μετρήσεων κ.λ.π. στο άρθρο 125 της παρούσας.\n7. Εφαρμογή της οριστικής μελέτης οδού.\nΗ εργασία εφαρμογής της οριστικής μελέτης οδού σε περίπτωση κατά την οποία εκπονήθηκε με σύνταξη τοπογραφικών, εκτελείται μόνο κατόπιν ειδικής εντολής του Εργοδότη (αρμόδια αρχή) πριν την έναρξη των έργων κατασκευής της οδού ή και μετά το πέρας των απαιτούμενων κατεδαφίσεων ή αποζημιώσεων και τον καθαρισμό της περιοχής των υπό εκτέλεση έργων (σε περιοχές πυκνοκατοικημένες), περιλαμβάνει δε τις ακόλουθες εργασίες:\nα) Εγκατάσταση πρόσθετων κορυφών πολυγωνικής όδευσης και μόνιμων υψομετρικών αφετηριών, όπου οι υψομετρικές αφετηρίες που ήδη εγκαταστάθηκαν κατά το στάδιο της αποτύπωσης βρίσκονται εντός του εύρους κατάληψης της οδού.\nβ) Ακριβής τοποθέτηση των κορυφών βάσει των συντεταγμένων των σε σχέση με την πολυγωνική όδευση (με εμπροσθοτομίες ή με πολικές ή με ορθογώνιες συντεταγμένες) σύμφωνα με τα προβλεπόμενα από την οριστική μελέτη.\nγ) Μέτρηση των γωνιών και των πλευρών της πολυγωνικής του άξονα της χάραξης που εγκαταστάθηκε έτσι και πασσάλωση του άξονα της οδού (αν είναι δυνατόν στις θέσεις των διατομών της οριστικής μελέτης) με χιλιομέτρηση και διπλή χωροστάθμηση των πασσάλων σύμφωνα με τα οριζόμενα στην παράγραφο 1 του άρθρου 135 της παρούσας.\nδ) Εργασίες γραφείου για την παρουσίαση των παραπάνω εργασιών, δηλαδή σύνταξη οριζοντιογραφίας και μηκοτομής στην κλίμακα της οριστικής μελέτης.\n8. Τρόπος επιμέτρησης προς πληρωμή.\nΩς πληρωτέο στον Μελετητή μήκος οριστικής μελέτης ορίζεται το μελετημένο τμήμα της οδού σύμφωνα με τη μηκοτομή. Παραλλαγές της οριστικής μελέτης πληρώνονται μόνο εφόσον διατάχτηκαν με γραπτές εντολές του Εργοδότη (αρμόδια αρχή). Η εργασία οριστικής μελέτης οδού πάνω σε υφιστάμενο τοπογραφικό ορίζεται ίση με το 65% της αμοιβής μεθόδου οριστικής μελέτης οδού στα άρθρα 134 και 135, η δε εργασία εφαρμογής της οριστικής μελέτης ορίζεται ίση με το 35% αυτής. Σε περίπτωση δασωμένου εδάφους η προσαύξηση που χορηγείται στην αμοιβή της οριστικής μελέτης θα είναι τα 3/4 της προσαυξήσεως με την οποία σύμφωνα με τις οικείες διατάξεις περί αμοιβών Μηχανικών προσαυξάνεται η αμοιβή της οριστικής μελέτης που εκπονείται σύμφωνα με τα διαλαμβανόμενα στα άρθρα 134 και 135 της παρούσας.


Μείωση του πόνου των μυών | GR.DSK-Support.COM\nΜείωση πόνος των μυών\nΜια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Κέντρο Γνώσης νορβηγική Υπηρεσιών Υγείας στο Όσλο αποκάλυψε ότι «συνεπή τέντωμα μειώνει σημαντικά πόνος των μυών».\nJennifer Huberty, PhD, ένας φυσιολόγος άσκησης στο Πανεπιστήμιο της Νεμπράσκα στο Omaha, προτείνει να εκτελέσετε την ακόλουθη μετά την άσκηση τεντώνοντας ρουτίνα.\nΑυτό το τέντωμα άσκηση θα λάβει περίπου 17 λεπτά για να ολοκληρωθεί.\nΓια να ζεσταθεί, να επιδίδονται σε έντονη πορείας υψηλής γόνατο - το κάνετε αυτό για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια μπορείτε να μπορείτε να κάνετε τις παρακάτω τμήματα.\nΚαθίστε σε ένα χαλί γιόγκας (αν έχετε) ή το πάτωμα. Το αριστερό πόδι σας θα πρέπει να βρίσκεται ευθεία μπροστά σας. Λυγίστε το γόνατο ελαφρώς. Δεξί πόδι σας θα πρέπει να είναι λυγισμένα στο πλάι και στηρίζεται στο πάτωμα. Τώρα φτάσει στα δάχτυλα των ποδιών σας, χωρίς να αναπηδούν. Προσπαθήστε να κρατήσετε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα πριν να χαλαρώσετε. Εκτελέστε τρία τμήματα, στη συνέχεια, αλλάξτε πόδια και επαναλάβετε τη ρουτίνα.\nΑυτό το τέντωμα στοχεύει στην μηριαίους σου, οι οποίες εξακολουθούν να μειωθεί ειδικά αν κάθεστε για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.\nΓια το τέντωμα χιπ-καμπτήρων, θα πρέπει να βρίσκονται στο πάτωμα (θέση όψη προς τα πάνω). Λυγίστε το αριστερό πόδι σας έτσι ώστε το αριστερό σας πόδι βρίσκεται οριζόντια στο πάτωμα. Στη συνέχεια, λυγίστε το δεξί γόνατο στο πλάι, ώστε το δικαίωμα αστράγαλο σας πέρασε πάνω και στηρίζεται στο κάτω αριστερό μηρό. Τώρα, «πιάστε το αριστερό μηρό σας και με τα δύο χέρια και τραβήξτε το προς το μέρος σας μέχρι να αισθανθείτε ένα τέντωμα άνετα στο δεξί ισχίο σας, τους γλουτούς και το εξωτερικό μηρό. Προσπαθήστε να κρατήσετε αυτή τη θέση για περίπου 30 δευτερόλεπτα πριν από τη μετάβαση στα πόδια και την επανάληψη. Στόχος να κάνει τρία τμήματα ανά πλευρά.\nΑυτό το τέντωμα στοχεύει στην ισχία σας, η οποία επίσης φαίνεται να αισθάνεται σφιχτό, αν κάθεστε σε ένα γραφείο όλη την ημέρα.\nΘα πρέπει να στέκεται με τα πόδια σου ώμο πλάτος πέρα για αυτό το τμήμα. Τα όπλα σας θα πρέπει να αυξηθεί πάνω από το κεφάλι σας και τα δάχτυλά συμπλέκονται έτσι ώστε οι παλάμες σας αντιμετωπίζουν προς τα πάνω. Διατηρώντας παράλληλα μέση σας στο κέντρο, άρθρωση στη μέση για να την δεξιά πλευρά. Προσπαθήστε να κρατήσετε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στο κέντρο και να φτάσει προς τα πάνω για άλλα 30 δευτερόλεπτα. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη ρουτίνα από την άλλη πλευρά, πάλι με στόχο να κάνει τρία τμήματα.\nΗ πλευρά τέντωμα στοχεύει στην περιφέρεια της μέσης σας, καθώς και πάνω μέρος της πλάτης.\nΝα θυμάστε πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο πρόγραμμα άσκησης ή να κάνει έντονες μεταβολές στις τρέχουσες σας ένα - ειδικά εάν πάσχετε από παθήσεις και για κάποιο λόγο υποχρεούνται να μην τοποθετείτε το σώμα σας ή τον εαυτό σας κάτω από οποιαδήποτε μορφή άγχους ή στελέχους.\nΓιατί τα ποσοστά αυτοκτονίας ανεβαίνουν την άνοιξη


«Συμπόρευση Σ.Ε.Φ. και Διεθνούς Κέντρου Ολυμπιακής Εκεχειρίας» – RedNews – Τα ερυθρόλευκα νέα\nΣτο επίκεντρο της συζήτησης βρέθηκε η εκ νέου αξιοποίηση της βιβλιοθήκης που βρίσκεται εντός των κτιριακών υποδομών του Σταδίου Ειρήνης και Φιλίας, με τις δυο πλευρές να ομονοούν ότι πρέπει να αποκτήσει αμιγώς εξωστρεφή χαρακτηριστικά. Στο πλαίσιο της ανάπλασης των εσωτερικών χώρων, η εν λόγω βιβλιοθήκη θα επανεγκατασταθεί σε νέο σημείο και ταυτόχρονα, θα ενισχυθεί, καθώς και θα γίνει άμεσα προσβάσιμη στο ευρύ κοινό. Στόχος οι επισκέψεις σχολείων, αλλά και αθλητών, προκειμένου να επιμορφωθούν από το πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό που διαθέτει.\n«Στόχος του Διεθνούς Κέντρου Ολυμπιακής Εκεχειρίας είναι η διάδοση των αρχών και των αξιών της Ολυμπιακής Εκεχειρίας. Στο πλαίσιο αυτό συνεργαζόμαστε με διάφορους φορείς, μεταξύ των οποίων και αθλητικοί οργανισμοί. Είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι που, σήμερα, διευρύνουμε τη συνεργασία μας με το Σ.Ε.Φ. Η συνέχιση του προγράμματος «Σέβομαι τη Διαφορετικότητα-Αγαπώ τον Αθλητισμό» σε μια νέα, μάλιστα βιβλιοθήκη, είναι μια θετική εξέλιξη για όλους. Τις χρονιές 2016-2020 πάνω από 15.500 μαθητές από όλη την Ελλάδα συμμετείχαν στο πρόγραμμα, με τον αριθμό συνεχως να αυξάνεται. Τέλος, δεσμευόμαστε για μια σειρά κοινών δράσεων.»\nΣε επόμενη συνάντηση της διοίκησης του Σ.Ε.Φ. με τον Διευθυντή του Δ.Κ.Ο.Ε., κύριο Κωνσταντίνο Φίλη, αναμένεται να υπογραφεί νέο μνημόνιο συνεργασίας, προκειμένου να παραμετροποιηθούν το εύρος και οι επιμέρους λεπτομέρειες αυτής της συνεργασίας.\n#ToSEFallazei #DestinationSEF #SEF #SEF_Stadium #IOTC #ΔΚΟΕ\nΣάντο: «Σκληρός αντίπαλος ο Ολυμπιακός, αλλά είμαστε έτοιμοι για να περάσουμε»\nΤα ζευγάρια του Final 8 του Europa League


Στην Τριπολη ο αντιπροεδρος των ΑΝΕΛ Π. Σγουριδης\nΘα προεδρεύσει της Συντονιστικής Επιτροπής του Κινήματος στην Αρκαδία.\nΗ "μαχη" της κυβερνησης στο αυριανο Eurogroup\nΙσοτιμοι φοροι για βουλευτες και πολιτες\nΆφαντος ο Αρτεμης Σωρρας (video)\nΣυναντηση Καρατζαφερη - Αστερα (photos)\nΈνα όμορφο, ζεστό βράδυ πέρασε την Παρασκευή (17/03) η ομάδα του Αστέρα Τρίπολης, η διοίκηση και οι εργαζόμενοι της σε παραδοσιακή ταβέρνα στη Νεστάνη.\nOδικα εργα στην Περιφερειακη Ενοτητα Αρκαδιας (photos)\nΣαρανταπέντε (45) συνολικά παρεμβάσεις υλοποιούνται στο δρόμο προς το Βαλτεσινίκο.\nΟδυσσεας: Νοικοκυρια και εμποροι δεν εχουν στην Αρκαδια προσβαση σε φθηνη ενεργεια\nΗ Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ παραπέμπει στο μακρινό μέλλον ένα ώριμο έργο που ξεκίνησε η Κυβέρνηση του ΠΑΣΟΚ προς όφελος των καταναλωτών, σχολίασε ο βουλευτής της Δημοκρατικής Συμπαράταξης.\nΝεος Υπευθυνος Επικοινωνιας του Δημου ο Π. Παπαχρονης\nΜε απόφαση του Δημάρχου, κ. Παυλή, ορίστηκε ο εν λόγω δημοτικός σύμβουλος ως "εντεταλμένος", με αρμοδιότητα, μεταξύ άλλων, για την την εποπτεία και το συντονισμό του αυτοτελούς γραφείου επικοινωνίας και δημοσίων σχέσεων.\nΟριστηκαν οι νεοι δημοτικοι συμβουλοι του δημου Τριπολης\nΜε απόφαση του Δημάρχου Τρίπολης, Δημήτρη Παυλή, ορίστηκαν μεταξύ των Δημοτικών Συμβούλων της πλειοψηφίας, οι νέοι εντεταλμένοι Δημοτικοί Σύμβουλοι, για την περίοδο 2017 - 2019.\nΣελίδα 465 από 489


Με αντίπαλο τη Γάνδη το πέμπτο φιλικό του ΠΑΟΚ\nΜε αντιπαλο τη Γανδη το πεμπτο φιλικο του ΠΑΟΚ\nΕπιμέλεια: Σάββας Τζιομπάνογλου Δημοσίευση: 12 Ιουλ. 2018 09:07\nΟ Ραζβάν Λουτσέσκου θα δώσει περισσότερο χρόνο συμμετοχής στους ποδοσφαιριστές που θα χρησιμοποιήσει κόντρα στη Βασιλεία, στο φιλικό με τη Γάνδη (12/07, 19:00).\nΑπέναντι στην Στεάουα Βουκουρεστίου ο Ραζβάν Λουτσέσκου έδωσε 70' περίπου σε δέκα ποδοσφαιριστές του. Σήμερα απέναντι στη Γάνδη ο Ρουμάνος τεχνικός θα κάνει το ίδιο προκειμένου να φέρει κάποιους από τους ποδοσφαιριστές του όσο πιο κοντά σε αγωνιστική ετοιμότητα γίνεται ενόψει των δύο αγώνων με τη Βασιλεία.\nΠιθανότατα απέναντι στους Βέλγους ο προπονητής του Δικέφαλου θα χρησιμοποιήσει και τον Αλεκσάνταρ Πρίγιοβιτς που συμμετέχει κανονικά στις τελευταίες προπονήσεις της ομάδας του. Άλλωστε ο ίδιος ο Σέρβος τεχνικός δήλωσε πως μπορεί φέτος το καλοκαίρι να μην είχε πολλές ημέρες διακοπών, λόγω των υποχρεώσεων του με την Εθνική ...\nTags αντιπαλο γανδη πεμπτο φιλικο παοκ\nΜε αντίπαλο τη Γάνδη το πέμπτο φιλικό του ΠΑΟΚ Με αντίπαλο τη Γάνδη το πέμπτο φιλικό του ΠΑΟΚ Επιμέλεια: Σάββας Τζιομπάνογλου Δημοσίευση: 12 Ι_


Απόδοση - hurom.gr\nΤι χυμό θέλετε να πιείτε;\nΈνα ποτήρι με χυμό με πολτό* Τα πραγματικά αποτελέσματα μπορεί\nνα διαφέρουν ελαφρά, ανάλογα με το είδος και τη φρεσκάδα\nτων χρησιμοποιούμενων υλικών.\nΜερικοί άνθρωποι προτιμούν τον χυμό τους με πολτό, άλλοι\nχωρίς πολτό. Εάν θέλετε να αντικαταστήσετε κάποιο γεύμα σας με έναν χυμό, ένα ποτήρι χυμού με ποσότητα πολτού που τον κάνει να μοιάζει με smoothie είναι μία καλή επιλογή. Αν, ωστόσο, ο κύριος στόχος σας είναι να μεγιστοποιήσετε την αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών από τον οργανισμό σας και να επωφεληθείτε από τις αποτοξινωτικές ιδιότητες του χυμού, θα πρέπει να προτιμήσετε έναν χυμό χωρίς πολτό. Οι αποχυμωτές αργής σύνθλιψης της Hurom φιλτράρουν αποτελεσματικά τις στερεές ουσίες από τον χυμό, εξασφαλίζοντας τη μεγαλύτερη δυνατή αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών από τον οργανισμό. Επιπρόσθετα, οι χυμοί χωρίς πολτό είναι πιο εύκολοι στην κατάποση και κατά συνέπεια αποτελούν μία πιο ασφαλή απόλαυση τόσο για τα παιδιά, όσο και για τους ηλικιωμένους.\n• Αριστερά: Χυμός που έχει δημιουργηθεί με υψηλή ταχύτητα περιστροφής.\n• Δεξιά: Ένα ποτήρι με χυμό χωρίς πολτό, ο οποίος έχει δημιουργηθεί με χαμηλή ταχύτητα περιστροφής.\nΜετά από κάποιο χρόνο, ο πολτός στο ποτήρι χυμού αρχίζει να διαχωρίζεται, κάνοντας τον χυμό να δείχνει λιγότερο ορεκτικός. Ωστόσο, οι χυμοί που δημιουργούνται με τους αποχυμωτές αργής σύνθλιψης της Hurom, ακόμα και αυτοί στους οποίους χρησιμοποιούνται τα ίδια φρέσκα φρούτα και λαχανικά, εμφανίζουν σε πολύ μικρότερο βαθμό αυτό τον διαχωρισμό στο ποτήρι, το οποίο σημαίνει ότι οπτικά είναι πολύ περισσότερο ελκυστικοί και προσφέρουν γενικά μεγαλύτερη απόλαυση.\n• Δεξιά:: Ένα ποτήρι με χυμό που έχει δημιουργηθεί με υψηλή ταχύτητα περιστροφής.\n• Αριστερά: Ένα ποτήρι με χυμό που έχει δημιουργηθεί με χαμηλή ταχύτητα περιστροφής.\nΈνα ποτήρι με τοματοχυμό πέντε λεπτά μετά την αποχύμωση.\nΤα πραγματικά αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ελαφρά, ανάλογα με το είδος και τη φρεσκάδα των χρησιμοποιούμενων υλικών.\nΔιευκολύνουμε τη λήψη των θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό σας μέσα από μία ποικιλία φρέσκων, οργανικών φρούτων και λαχανικών.\nΟι αποχυμωτές αργής σύνθλιψης της Hurom αποσπούν όχι μόνο τα ένζυμα από τα ωμά φρούτα και λαχανικά, αλλά και τα θρεπτικά συστατικά από τις ινώδεις ενώσεις των υλικών. Τα ένζυμα, τα οποία μπορεί να χάσουν όλες τις ωφέλιμες ιδιότητές τους εάν εκτεθούν στη θερμότητα, καθώς και οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες όπως η βιταμίνη C, είναι ουσίες ιδιαίτερα ευπαθείς στη θερμότητα και το οξυγόνο. Κατά τον σχεδιασμό των αποχυμωτών αργής σύνθλιψης εστιάζουμε στην εξάλειψη της απώλειας θρεπτικών συστατικών λόγω της θερμότητας και της οξείδωσης.\nΠοια είναι τα βασικά θρεπτικά συστατικά των φρούτων και των λαχανικών;\nΤα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία είναι γνωστό ότι βοηθούν στην πρόληψη διαφόρων ασθενειών και στη διατήρηση της υγείας και περιλαμβάνουν ένζυμα, βιταμίνες, φυτοχημικές ουσίες, μέταλλα και τροφικές ίνες.\nΤα ένζυμα είναι οι βιοκαταλύτες του ανθρώπινου οργανισμού οι οποίοι παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε πολυάριθμες διαδικασίες για τη διατήρηση της ανθρώπινης ζωής….\nΤα μέταλλα είναι μια μεγάλη κατηγορία χημικών στοιχείων τα οποία είναι απαραίτητα για την σωματική και πνευματική υγεία του ανθρώπου.\nΟι βιταμίνες είναι σημαντικά θρεπτικά συστατικά, τα οποία είναι σημαντικά για την ανάπτυξη του οργανισμού, διευκολύνουν τις βιολογικές διαδικασίες και διατηρούν την ομοιόσταση.\nΗ κατανάλωση φυτικών ινών, ένα δύσπεπτο συστατικό των τροφών, βοηθά σημαντικά στην εύρυθμη λειτουργία του εντέρου.\nΤα φυτά παράγουν χημικές ουσίες που είναι γνωστές ως φυτοχημικές ουσίες, για να προστατεύονται από διάφορες εξωτερικές επιδράσεις. Η κατανάλωση των φυτοχημικών ουσιών προστατεύει το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες και αναδημιουργεί τα φθαρμένα κύτταρα, επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης και προστατεύοντας από διάφορες ασθένειες.\nΠλεονεκτήματα του αποχυμωτή αργής σύνθλιψης Hurom\nΓιατί να προτιμήσετε τον χυμό Hurom;\nΟι αποχυμωτές αργής σύνθλιψης Hurom δημιουργούν υψηλής ποιότητας χυμούς φρούτων και/ή λαχανικών χωρίς πρόσθετα, με βάση μία μέθοδο που ελαχιστοποιεί το οξυγόνο και την έκθεση στη θερμότητα και διατηρεί αποτελεσματικά τα θρεπτικά συστατικά, τα χρώματα και τα αρώματα των υλικών. Αυτή η μέθοδος έχει ως αποτέλεσμα ένα ποτήρι με χυμό, ο οποίος αντιπροσωπεύει στον μέγιστο βαθμό τα θαύματα της φύσης.\nΑνακαλύψτε τα υγιεινά, έντονα αρώματα της φύσης\nΟι αποχυμωτές αργής σύνθλιψης της Hurom δημιουργούν μία ατέλειωτη ποικιλία απολαυστικών χυμών, όπως χυμούς χωρίς πρόσθετα, απολαυστικά μοναδικούς χυμούς με εσπεριδοειδή, χυμούς με λαχανικά και ξηρούς καρπούς που αντικαθιστούν γεύματα ή χυμούς που αποτοξινώνουν και καθαρίζουν ποικιλοτρόπως τον οργανισμό. Επίσης χρησιμοποιούνται για την ετοιμασία μιας μεγάλης γκάμας εδεσμάτων με φρουτοχυμούς, όπως επιδόρπια.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: E-SnowPark\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: E-SnowPark, Haute-Nendaz\nΞενοδοχεία κοντά σε: E-SnowPark\n| located in the area of the Tracouet Snow Garden, Haute-Nendaz, Nendaz 1997, Ελβετία\nE-SnowPark: Διαβάστε κριτικές\n1.568 από 4.930 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: E-SnowPark\nTelecabine, route de la 69, Nendaz 1997, Ελβετία\n2,5 χλμ. από E-SnowPark\n6,2 χλμ. από E-SnowPark\n7,0 χλμ. από E-SnowPark\n7,6 χλμ. από E-SnowPark\n8,0 χλμ. από E-SnowPark\n8,1 χλμ. από E-SnowPark\nPlace centrale, Verbier 1936, Ελβετία\nCentrale, Place 18, Verbier 1936, Ελβετία\n8,2 χλμ. από E-SnowPark\nrue de Medran 70, Verbier 1936, Ελβετία\n8,3 χλμ. από E-SnowPark\nΗ τιμή που βρήκατε είναι κατά 11% χαμηλότερη από τη μέση τιμή του ξενοδοχείου, η οποία είναι 599 $/διανυκτέρευση.\n9,9 χλμ. από E-SnowPark\n10,2 χλμ. από E-SnowPark\n10,5 χλμ. από E-SnowPark\n11,1 χλμ. από E-SnowPark\nrue de l' Eglise 16, Fully 1926, Ελβετία\n13,0 χλμ. από E-SnowPark\n14,7 χλμ. από E-SnowPark\n16,2 χλμ. από E-SnowPark\n16,4 χλμ. από E-SnowPark\nroute du Simplon 85, St-Leonard 1958, Ελβετία\n16,7 χλμ. από E-SnowPark\n17,1 χλμ. από E-SnowPark\nrue du Forum 15, Martigny 1920, Ελβετία\n17,5 χλμ. από E-SnowPark\n17,8 χλμ. από E-SnowPark\n17,9 χλμ. από E-SnowPark\n18,0 χλμ. από E-SnowPark\nPlace de la telecabine | Cp 252, Nendaz 1997, Ελβετία\n2,6 χλμ. από E-SnowPark\nRoute de la Telecabine, Nendaz 1997, Ελβετία\n2,8 χλμ. από E-SnowPark\nRue de la poste 4, Verbier 1936, Ελβετία


[Κόσμος]Η γάτα που πέθανε αλλά θα αράζει αιώνια στην Κωνσταντινούπολη - EPIRUS TV NEWS\n[Κόσμος]Η γάτα που πέθανε αλλά θα αράζει αιώνια στην Κωνσταντινούπολη\nEpirus TV NEWS 10/08/2016 01:26:00 μ.μ.\nΤο πιο διάσημο τετράποδο τιμήθηκε με το δικό του άγαλμα...\nΌλες οι γάτες που πεθαίνουν μένουν αλησμόνητες στους ιδιοκτήτες τους, αλλά λίγες μένουν αλησμόνητες σε ολόκληρο τον κόσμο. Αυτό θα συμβεί και στον Tombili -που το όνομά του σημαίνει «παχουλός»- που πέθανε στην Κωνσταντινούπολη. Εκεί που κούρνιαζε τώρα υπάρχει το άγαλμά του.\n«Ο Tombili συνήθιζε να ζει εδώ που βρισκόμαστε» λέει ο Μπασάρ Νετσίπογλου, ο αντιδήμαρχος του Καδίκιοϊ. «Τον χάσαμε την πρώτη μέρα του Αυγούστου. Οι κάτοικοι της γειτονιάς ξεκίνησαν καμπάνια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, λέγοντας "θέλουμε να δούμε ένα άγαλμα του Tombili, εδώ". Σε σύντομο χρονικό διάστημα, συγκεντρώθηκαν 17.000 υπογραφές και οι δημοτικές αρχές και ο δήμαρχος αποφάσισαν να αναγερθεί εδώ αυτό το γλυπτό» εξήγησε, στα αποκαλυπτήρια του αγάλματος.\nΤα αποκαλυπτήρια του χάλκινου αγάλματος έγιναν χθες 4 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων.\nΗ γλύπτρια Σεβάλ Σαχίν τόνισε ότι «ο Tombili αξίζει να γίνει γλυπτό πανομοιότυπο με την πόζα που είχε πάρει όταν τραβήχτηκε αυτή η φωτογραφία». Η περίφημη φωτογραφία είχε τραβηχτεί σε πεζοδρόμιο της συνοικίας Ζιβέρμπεϊ του Καδίκιοϊ και χάρη σ' αυτήν η γάτα είχε γίνει σταρ των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Χρήστες του ίντερνετ συνήθιζαν, με photoshop, να δημιουργούν διάφορα memes, όπως με το να τοποθετούν ένα ποτήρι ρακί μπροστά στον αραχτό γάτο ή ένα φλιτζάνι τσάι.\n«RIP Tombili. Να 'χεις πολύ φαΐ στην άλλη πλευρά» τουίταρε ο Αλιτσάν Τσεϊλάν.\n[Κόσμος]Η γάτα που πέθανε αλλά θα αράζει αιώνια στην Κωνσταντινούπολη Reviewed by Epirus TV NEWS on 10/08/2016 01:26:00 μ.μ. Rating: 5


Ριχάρδος: Το πρώτο πράγμα που άκουσα στη φυλακή ήταν «καλώς ήρθες boss» - eReporter\nΑρχική Ελλάδα Ριχάρδος: Το πρώτο πράγμα που άκουσα στη φυλακή ήταν «καλώς ήρθες boss»\nΡιχάρδος: Το πρώτο πράγμα που άκουσα στη φυλακή ήταν «καλώς ήρθες boss»\nΕλεύθερος είναι από χθες ο ενεχυροδανειστής Ριχάρδος, καθώς κρίθηκε αθώος για την κατηγορία του λαθρεμπόριου χρυσού από το Συμβούλιο Πλημμελειοδικών Αθήνας.\nΟ ίδιος ο Ριχάρδος Μυλωνάς μίλησε για τη δικαστική του περιπέτεια και πώς τελικά απαλλάχθηκε από τις κατηγορίες που αντιμετώπιζε.\n«Η περίοδος ήταν πολύ άσχημη στη ζωή μου, διότι υπήρχαν μεγάλες κατηγορίες. Εγώ ήξερα ότι ήμουν αθώος. Δεν είχα στείλει ούτε ένα γραμμάριο χρυσού, εκτός των ελληνικών τελωνείων. Ευχαριστώ την ελληνική Δικαιοσύνη, που έστω και αργά, δεν είχε τα στοιχεία νωρίτερα, κατάλαβε την απόλυτη αθωότητά μου» ανέφερε στον ALPHA ο ενεχυροδανειστής.\nΑπό το roof garden στη φυλακή\nΚαι στη συνέχεια πρόσθεσε: «Βρέθηκα από το roof garden ενός φοβερού εστιατορίου της Ελλάδας στη φυλακή, είναι πολύ αστείο. Όπως καταλαβαίνετε δε γνώριζα την παρακολούθηση, πέρασα 5-6 μέρες στα κρατητήρια και 12 μέρες στη φυλακή, μέχρι την οριστική απαλλαγή μου. Είμαι πολύ χαρούμενος. Το πρώτο που άκουσα όταν μπήκα στη φυλακή, είναι “καλώς ήρθες boss”. Καταλαβαίνετε το κλίμα που ακολούθησε. Αυτό σήμαινε ότι ενώ δεν τους γνώριζα, ήθελαν να είμαι αφεντικό τους».\nΥπενθυμίζεται ότι στη νομική ομάδα του Ριχάρδου ήταν οι κύριοι Αλέξης Κούγιας και Πέτρος Πανταζής.\nΠροηγούμενο άρθροΣέρχιο Ράμος : «Είναι προνόμιο να μεγαλώνεις»\nΕπόμενο άρθροΣχολεία : Τι θα ισχύσει με τα self test στους μαθητές – Όλη η διαδικασία\nΑσύλληπτο : 10 σερί ντέρμπι χωρίς νίκη, μόλις 3 νίκες στα...