Τύποι και θεραπεία εθισμών - Αυπνία 2021\nΟ εθισμός είναι ένας εμμονικός εθισμός σε κάτι ή την ανάγκη εκτέλεσης ορισμένων ενεργειών για να ικανοποιήσει τις επιθυμίες και τις ανάγκες κάποιου. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση με την πάροδο του χρόνου φτάνει στο επίπεδο εξάρτησης. Ο εθισμός χαρακτηρίζεται από σταδιακή ανάπτυξη και εθισμό. Για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα ικανοποίησης, ένα άτομο πρέπει να αυξάνει τη δόση ή το βαθμό εφαρμογής κάθε φορά.\nΠεριγραφή και μηχανισμός για την ανάπτυξη εθισμών\nΟ σχηματισμός κάθε είδους εθισμού ξεκινά με μια ενοχλητική επιθυμία, η οποία θα πρέπει να ικανοποιηθεί αμέσως. Μετά από αυτό, ένα άτομο αισθάνεται πολύ καλύτερα. Με την πάροδο του χρόνου, σχηματίζεται ένα αντανακλαστικό που απαιτεί άμεση εκτέλεση.\nΑρχικά, ο όρος «εθισμός» χρησιμοποιήθηκε για να σημαίνει εθισμό σε οποιαδήποτε χημική ουσία. Μη αναστρέψιμες αντιδράσεις έλαβαν χώρα σε παθοφυσιολογικό επίπεδο, το οποίο περιελάμβανε ξένο προϊόν στο μεταβολισμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εξάλειψη αυτού του εθισμού είναι εξαιρετικά δύσκολη. Αυτό απαιτεί ολοκληρωμένη παρέμβαση από την ψυχή του ανθρώπου και των σωματικών του.\nΠρόσφατα, πιο συχνά οι εξαρτημένοι άρχισαν να ονομάζονται μη χημικές επιλογές. Για παράδειγμα, η προσκόλληση ενός ατόμου σε τυχερά παιχνίδια ή διαδικτυακά παιχνίδια, συγκεντρώσεις στο Διαδίκτυο και πολλά άλλα. Η επιστημονική και τεχνολογική πρόοδος αναπτύσσεται σταδιακά όλο και πιο δελεαστικές δραστηριότητες που βρίσκονται μεταξύ των χρηστών των εξαρτημένων τους.\nΟ μηχανισμός για τον σχηματισμό εθισμού ποικίλλει ελαφρώς σε κάθε συγκεκριμένη μορφή, αλλά η ουσία του παραμένει η ίδια. Ένα άτομο περνάει από διάφορα στάδια, τα οποία βαθμιαία επιδεινώνουν τον εθισμό του σε μη αναστρέψιμα.\nΈτσι, τα κύρια στάδια ανάπτυξης του εθισμού:\nΠρώτες προσπάθειες. Σε αυτό το στάδιο, ένα άτομο μόλις αρχίζει να προσπαθεί. Για παράδειγμα, με συνεχή ανάγκη για μια ψυχοδραστική ουσία, μελετώνται πρώτα τα αποτελέσματά της, οι επιπτώσεις της στις ψυχικές διεργασίες και οι θετικές πτυχές. Ένα άτομο προσπαθεί να το χρησιμοποιήσει σε διαφορετικές ώρες της ημέρας και να αναμειχθεί με άλλες ουσίες.\nΣυνήθεια. Στο δεύτερο στάδιο, η λήψη ενός ψυχοτρόπου φαρμάκου ή η εκτέλεση μιας δράσης γίνεται πιο συχνή και αναπτύσσεται ο δικός του ρυθμός. Ένας άντρας μπαίνει σε αυτό και το βάζει στη συνήθη καθημερινή του ρουτίνα. Δηλαδή, συνηθίζει στην παρουσία ενός τέτοιου εθισμού στη ζωή του και δεν αισθάνεται καθόλου τον αρνητικό αντίκτυπο.\nΕθιστική συμπεριφορά. Αρχίζει να σχηματίζεται στο τρίτο στάδιο. Κάθε άτομο έχει τη δική του μέθοδο απόκρισης σε προβλήματα ή προβλήματα. Για τα άτομα με εθισμό, η συνήθεια τους σε αυτό το στάδιο γίνεται ο μόνος τρόπος για να ξεφύγουμε από τις περιστάσεις. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο είναι εθισμένο στο κάπνισμα, θα φτάνει κάθε φορά κατά τη διάρκεια του άγχους ένα τσιγάρο, ενώ δεν θα κατανοεί εντελώς την έννοια και την αναποτελεσματικότητα των πράξεών του.\nΕΞΑΡΤΗΣΗ. Σε αυτό το στάδιο, ο εθισμός ενός ατόμου εδραιώνεται σταθερά στην ψυχή και το μεταβολισμό. Δεν θεωρείται πλέον ως μέθοδος επίλυσης προβλημάτων, αλλά ως τρόπος ζωής. Ένα άτομο αποδέχεται τη συνήθεια του και ποτέ δεν χώρισε με αυτό, αφήνοντας ένα αποτύπωμα σε όλους τους τομείς δραστηριότητας. Για παράδειγμα, εάν είναι τζόγο, τότε για τον χρόνο της θα βρεθεί από την οικογένεια, την εργασία και τον ελεύθερο χρόνο. Ο εθισμός γίνεται μέρος της ζωής.\nΥποβιβασμός. Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από την πλήρη καταστροφή της κριτικής για τη δική του κατάσταση. Ο εθισμός προκαλεί μη αναστρέψιμες αλλαγές στη σωματική υγεία, η λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων διαταράσσεται, εμφανίζονται σοβαρές ασθένειες. Επιπλέον, η ψυχική σφαίρα υποφέρει πολύ. Πρώτα απ 'όλα, οι αλλαγές αφορούν τη θέληση, τη διάνοια και τις γνωστικές λειτουργίες, έπειτα τα συναισθήματα και τις αντιλήψεις. Ένα άτομο είναι ταπεινωτικό και ικανό για επιθετικότητα, βία και άλλες παραλλαγές αντικοινωνικής συμπεριφοράς.\nΤις περισσότερες φορές, είναι ένας συνδυασμός δυσμενών παραγόντων που προκαλεί την ανάπτυξη εθισμών. Επομένως, ο εθισμός μπορεί να ονομαστεί πολυπαραγοντική διαταραχή..\nΑνάλογα με τον μηχανισμό σχηματισμού εθισμού, μπορεί κανείς να διακρίνει ομάδες λόγων που μπορούν να προκαλέσουν τέτοιους εθισμούς:\nΕσωτερική ανωριμότητα. Εάν ένα άτομο δεν σχηματίζεται ως άτομο και μέσα σε μια σειρά από άλυτα ψυχολογικά προβλήματα, μια τέτοια κατάσταση είναι εξαιρετικά ευαίσθητη στους εθισμούς. Αυτό συμβαίνει συχνότερα σε εφήβους που δεν έχουν ακόμη καθορίσει το εσωτερικό τους πλαίσιο συμπεριφοράς, αλλά αναζητούν μόνο τα όρια των επιτρεπόμενων. Συχνά η αιτία της ανάπτυξης εθισμού μπορεί να είναι εσωτερικές εμπειρίες, συμπλέγματα, στρες και ακόμη και ευαίσθητη φύση.\nΚοινωνική ανασφάλεια. Η απουσία κανόνων στην κοινωνία, την οποία ο καθένας σίγουρα τηρεί, η δυσμενής κατάσταση στη χώρα, το περιβάλλον διαβίωσης, το οποίο απαιτεί να συνηθίσει κανείς στην αδικία από νεαρή ηλικία, εκπαιδεύει ένα εξαιρετικά ευαίσθητο άτομο. Σε αυτήν την κατάσταση, είναι εύκολο για αυτόν να συνηθίσει κάποια μέθοδο χαλάρωσης και ικανοποίησης, η οποία σταδιακά θα εξαρτηθεί.\nΟικογενειακά προβλήματα. Για να μάθει κάποιος πώς να λύσει σωστά τις περίπλοκες καταστάσεις και να ξεφύγει από αυτό χωρίς άγχος, χρειάζεται έμπειρη καθοδήγηση και ένα θετικό παράδειγμα. Εάν στην οικογένεια όπου μεγάλωσε, θεωρείται φυσιολογικό να έχει κάποιο είδος εθισμού, το παιδί, όταν μεγαλώσει, θα δημιουργήσει το ίδιο πλαίσιο για αποδεκτή συμπεριφορά και θα το ακολουθήσει. Οι γονείς ή οι κηδεμόνες πρέπει πάντα να αποτελούν παράδειγμα για τα παιδιά, επειδή είναι ίσοι με αυτά. Η παρουσία τέτοιων εθισμών στην οικογένεια αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών στα παιδιά.\nΙσχυρό αποτέλεσμα. Αυτή η αιτιολογία βρίσκεται συχνά σε άτομα που έχουν υποστεί σοβαρό σοκ ή άγχος και μια μόνο δόση ή δράση βοήθησε να βγει γρήγορα από αυτήν την κατάσταση. Συχνά τέτοιοι εθισμοί αναπτύσσονται χωρίς την επιθυμία του ίδιου του ατόμου, αλλά απλά από σύμπτωση. Για παράδειγμα, με σοβαρούς τραυματισμούς, συνταγογραφούνται φάρμακα για τον πόνο. Με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής συνηθίζει σε αυτούς, επειδή χωρίς αυτά τα χρήματα, η υγεία επιδεινώνεται τεχνητά. Οι άνθρωποι συσχετίζονται κυρίως με την πρωτοπαθή νόσο (τραυματισμούς) και όχι με τον εθισμό, αν και αυτή είναι συνήθως η δεύτερη επιλογή.\nΕκδηλώσεις και είδη εθισμών\nΓια κάθε άτομο, η προσκόλληση εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Αυτό ισχύει τόσο για χρονισμό όσο και για συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης και τον τύπο του εθισμού, αυτά μπορεί να είναι είτε εθισμοί ή σοβαρές ασθένειες.\nΟι πιο κοινές ποικιλίες πρέπει να ληφθούν υπόψη:\nΕθισμός. Φυσικά, η συστηματική ανεξέλεγκτη χρήση ισχυρών ψυχοδραστικών ουσιών προκαλεί τόσο ψυχολογική όσο και σωματική εξάρτηση. Τα ναρκωτικά φάρμακα περιλαμβάνονται στον ανθρώπινο μεταβολισμό και η απουσία τους προκαλεί συμπτώματα στέρησης, τα οποία εκδηλώνονται με έντονα σωματικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο συνεχίζει να χρησιμοποιεί το φάρμακο. Ακόμη και μετά τη δημιουργία ανοχής, αυξάνει απλώς τη δοσολογία..\nΑλκοολισμός. Η κατάχρηση αλκοόλ είναι μια αρκετά κοινή συνήθεια, η οποία με την πάροδο του χρόνου προκαλεί την ανάπτυξη πολλών σωματικών ασθενειών. Φυσικά, όχι μόνο η πρόσληψη οινοπνευματωδών ποτών μπορεί να εξελιχθεί σε αλκοολισμό. Η συστηματική χρήση κρασιού, μπύρας ή άλλων υγρών με χαμηλό βαθμό μπορεί επίσης να προκαλέσει εθισμό. Η ανάγκη αύξησης της δόσης σταδιακά αυξάνεται έως ότου ο αλκοολισμός προκαλεί είτε διανοητική υποβάθμιση είτε σημαντική σωματική βλάβη..\nΕθισμός στη νικοτίνη. Παρά την ενεργή κοινωνική προπαγάνδα σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν αυτήν τη συνήθεια. Εκτός από τη νικοτίνη, τα τσιγάρα περιέχουν πολλά διαφορετικά πρόσθετα που επηρεάζουν αρνητικά το ανθρώπινο σώμα. Συχνά οι άνθρωποι αρχίζουν να καπνίζουν κατά τη διάρκεια του στρες, δημιουργώντας έτσι μια επίμονη συνήθεια. Στο επόμενο στάδιο της παθογένεσης, ένα άτομο καπνίζει ήδη χωρίς συγκεκριμένο λόγο. Ο εθισμός καθιερώνεται σταθερά στην καθημερινή ρουτίνα και περιλαμβάνεται στον φυσιολογικό μεταβολισμό.\nΕθισμός στο παιχνίδι. Αυτό είναι ένα είδος ψυχολογικής εξάρτησης, το οποίο βασίζεται μόνο στην έντονη επιθυμία να ενταχθούν στον εικονικό κόσμο ή να ζήσουν τον ενθουσιασμό. Τα περισσότερα σύγχρονα προγράμματα έχουν πολύχρωμα και ρεαλιστικά γραφικά, ο προσομοιωτής έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να καθυστερεί περισσότερο. Άτομα με αδύναμες προαιρετικές ιδιότητες και επιθυμία να ξεφύγουν από πραγματικά προβλήματα εμπλέκονται εύκολα στο παιχνίδι. Γίνεται απαραίτητο μέρος της ζωής, σαν μια παράλληλη διάσταση, όπου ένα άτομο μπορεί να πραγματοποιήσει τις δικές του φιλοδοξίες και να πραγματοποιήσει όλες τις επιθυμίες.\nΕθισμός αγάπης. Πολύ λιγότερο συχνά, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει μια παθολογική προσκόλληση σε ένα συγκεκριμένο άτομο. Τις περισσότερες φορές αυτό βρίσκεται μεταξύ των οπαδών του διάσημου ειδώλου. Εξιδανικεύουν το αντικείμενο της αγάπης τους και δεν είναι σε θέση να συσχετιστούν ρεαλιστικά με τη ζωή αυτού του ατόμου. Η ανάπτυξη ενός τέτοιου εθισμού συμβαίνει με τον ίδιο τρόπο όπως σε παρόμοιες περιπτώσεις. Πρώτον, ο εθισμός περιορίζεται στην περιοδική προβολή φωτογραφιών / βίντεο ή συνομιλιών, και στη συνέχεια εξελίσσεται σε μια παθολογική επιθυμία να δείτε κοντά, η οποία έρχεται στη δίωξη.\nΕθισμός στα τρόφιμα. Οι προτιμήσεις για φαγητό είναι ένα φυσικό χαρακτηριστικό κάθε ατόμου, αλλά μερικές φορές η επιθυμία για απλή κατανάλωση γίνεται ισχυρότερη από τη φυσιολογική ανάγκη. Έτσι αναπτύσσεται η βουλιμία. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται πολύ καλύτερα μετά το φαγητό. Η αντίστροφη πλευρά της βουλιμίας, η ανορεξία, ισχύει επίσης εδώ. Ένα άτομο αισθάνεται την ταλαιπωρία του φαγητού και όλο και περισσότερο αρνείται να φάει.\nΤρόποι για την καταπολέμηση του εθισμού\nΗ κύρια προϋπόθεση για την αποτελεσματική καταπολέμηση του εθισμού είναι η πλήρη επίγνωση της παθολογικής κατάστασης της κατάστασής τους. Μόνο ένας που έχει αποδεχτεί πλήρως το πρόβλημά του και είναι έτοιμος για θεραπεία θα είναι σε θέση να απαλλαγεί από τον εθισμό. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν αρκετοί τομείς θεραπείας, ο οποίος χρησιμοποιείται σε τέτοιες περιπτώσεις. Η επιλογή μιας συγκεκριμένης μεθόδου πραγματοποιείται από τον θεράποντα ιατρό.\nΓια τους περισσότερους χημικούς εθισμούς, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του σώματος από ψυχοδραστική ή ναρκωτική ουσία, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ. Απαγορεύεται αυστηρά η έναρξη θεραπείας εθισμού χωρίς προηγούμενη αποτοξίνωση.\nΣυνήθως, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία εθισμών ενεργούν σκόπιμα σε συγκεκριμένες ψυχοδραστικές ουσίες, αποθαρρύνοντας έτσι την επιθυμία χρήσης τους. Εάν ένα άτομο είναι υπό την επήρεια ναρκωτικών (ή οποιωνδήποτε άλλων), η θεραπεία θα είναι όχι μόνο αναποτελεσματική, αλλά και επιβλαβής για την υγεία.\nΟι αποτοξινωτικοί παράγοντες συμπληρώνονται απαραίτητα με βιταμίνες Β και C, οι οποίες θα βοηθήσουν το σώμα να ανακάμψει μετά τη λήψη διαφόρων φαρμάκων. Επιπλέον, ηπατοπροστατευτικά χρησιμοποιούνται εάν παρατηρηθεί ηπατική δυσλειτουργία..\nΗ αποτοξίνωση πραγματοποιείται αναγκαστικά σε νοσοκομείο υπό την επίβλεψη ιατρού. Μόνο μετά την αρχή του επιτρέπεται η συνεργασία με ψυχολόγο και άλλες ψυχοθεραπευτικές τεχνικές.\nΗ έννοια του εθισμού είναι κατά κύριο λόγο ψυχολογικός εθισμός. Το πρόβλημα δεν είναι μόνο ο μεταβολισμός, αλλά και η επίμονη συνήθεια να χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα ή να εκτελούν ορισμένες ενέργειες. Δηλαδή, διαμορφώνεται μια σταθερή ψυχολογική στάση, η οποία είναι εξαιρετικά δύσκολο να ξεπεραστεί μόνοι σας. Τις περισσότερες φορές, σε τέτοιες περιπτώσεις, ζητήστε βοήθεια από συγγενείς ή ειδικούς.\nΤομείς ψυχοθεραπείας για την καταπολέμηση των εθισμών:\nΑυτόματη εκπαίδευση. Αυτός ο τύπος ψυχοθεραπείας είναι πιο κατάλληλος για όσους έχουν διατηρήσει λογική σκέψη και θέληση. Δηλαδή, για να ολοκληρωθούν τα καθήκοντα της αυτόματης εκπαίδευσης, είναι απαραίτητο να έχουμε άριστα κίνητρα και πραγματική επιθυμία να απαλλαγούμε από τον εθισμό. Δυστυχώς, αυτό είναι πολύ σπάνιο. Ήδη στο 3ο στάδιο της ανάπτυξης του εθισμού, η κριτική της κατάστασης ενός ατόμου χάνεται και ο αυτοέλεγχος δεν σας επιτρέπει πλέον να απαλλαγείτε από τον εθισμό χρησιμοποιώντας αυτόματη προπόνηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ως πρόσθετη μέθοδος θεραπείας..\nΓνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία. Οι συνεδρίες με έναν έμπειρο ειδικό σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε επιπλέον κίνητρα και εξωτερική βοήθεια, κάτι που είναι τόσο απαραίτητο στις περισσότερες περιπτώσεις. Ο θεραπευτής συζητά με το άτομο τις συγκεκριμένες προϋποθέσεις για την ανάπτυξη του εθισμού. Στη συνέχεια, αναπτύσσει πρότυπα συμπεριφοράς που θα εφαρμοστούν σε προβληματικές περιπτώσεις. Το αντικείμενο της εργασίας με αυτόν τον τύπο ψυχοθεραπείας είναι η ανθρώπινη συμπεριφορά, η οποία προσφέρεται για κάθε είδους κριτική και διόρθωση για να σχηματίσει την καλύτερη επιλογή.\nΒοηθήστε τους συγγενείς. Είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε τον εθισμό εάν υπάρχουν κοντινοί άνθρωποι που ενδιαφέρονται για την κατάσταση ενός ατόμου. Μερικές φορές, οι ίδιοι οι εθισμένοι δεν ζητούν ειδική βοήθεια, αλλά τους συγγενείς, τους φίλους και την οικογένειά τους. Ανησυχούν ειλικρινά για την υγεία ενός αγαπημένου προσώπου και είναι σε θέση να παρέχουν κάθε δυνατή βοήθεια στη θεραπεία του εθισμού. Επίσης, με τη βοήθεια των αγαπημένων, δημιουργείται επιπλέον κίνητρο.\nΗ σύγχρονη κοινωνία αρχίζει να καταπολεμά τον εθισμό στο στάδιο της πρόληψης. Αυτό είναι σημαντικό καθώς οι κοινωνικές συνθήκες παίζουν σημαντικό ρόλο στην οικοδόμηση του εθισμού..\nΥπάρχουν πολλές προσεγγίσεις για μια τέτοια πρόληψη:\nΠαρατήρηση. Αυτή η λειτουργία τίθεται σε εκπαιδευτικά και εκπαιδευτικά ιδρύματα. Οι εκπαιδευτικοί με εμπειρία εργάζονται όχι μόνο για τη διδασκαλία του θέματος τους, αλλά και για τη συμπεριφορά της νεότερης γενιάς. Αυτοί είναι, εκτός από τους γονείς και τους συγγενείς, που μπορούν να παρατηρήσουν τις παραμικρές αλλαγές στην ψυχή ενός εφήβου ή ενός παιδιού.\nΠληροφορίες. Ένα σημαντικό βήμα στην πρόληψη των εθισμών είναι η ευαισθητοποίηση. Με τη βοήθεια του ραδιοφώνου, της τηλεόρασης, του τύπου και ακόμη και μιας εφημερίδας στον τοίχο, ακούγεται προπαγάνδα ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Οι άνθρωποι ενημερώνονται για τις πιθανές συνέπειες των εθισμών και ακόμη και εμφανίζονται με παραδείγματα. Αναφέρονται επίσης πιθανές λύσεις στο πρόβλημα, γραμμές βοήθειας και άλλες λύσεις στην τρέχουσα κατάσταση..\nΓονείς. Φροντίστε να λάβετε επίσης υπόψη την παιδαγωγική διόρθωση των απόψεων κάθε ατόμου, η οποία πραγματοποιείται κατά τα πρώτα χρόνια και παραμένει στη ζωή. Προκειμένου ένα άτομο στο μέλλον να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις επερχόμενες δυσκολίες, να λύσει εύκολα προβλήματα και να μην υποκύψει σε εθισμούς, είναι απαραίτητο να διαμορφωθεί ο σωστός τρόπος ζωής από την παιδική ηλικία. Είναι απαραίτητο να διδάξετε το παιδί να εργάζεται στον εαυτό του και να διαχειρίζεται τη ζωή του χωρίς τη βοήθεια ψυχοτρόπων φαρμάκων, να αντιλαμβάνεστε σταθερά τις δυσκολίες και να μην τα παρατάτε. Μόνο με αυτόν τον τρόπο είναι τα άτομα που δεν έχουν την τάση να σχηματίζουν εθισμούς και εθισμούς.\nΤι είναι ο εθισμός - δείτε το βίντεο:\nΤι είναι ο εθισμός; Τύποι, αιτίες σχηματισμού, σημεία, θεραπεία και πρόληψη εθισμών\nΟι ειδικοί λένε ότι ο εθισμός είναι εθιστική συμπεριφορά. Οι αιτίες αυτής της διαταραχής είναι κυρίως ψυχολογικοί και κοινωνικοί παράγοντες που επηρεάζουν δυσμενώς ένα άτομο.\nΜεταξύ των κύριων τύπων εθισμού, οι γιατροί διακρίνουν χημικά και ψυχολογικά. Είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από μια τέτοια κατάσταση μόνοι σας και, εάν υπάρχουν ενδείξεις παραβίασης, απαιτείται βοήθεια ψυχοθεραπευτή.\nΟ εθισμός στην ψυχολογία είναι ένα είδος εξάρτησης από ορισμένους παράγοντες. Αρχικά, αυτή η έννοια σήμαινε αποκλειστικά χημικές εξαρτήσεις από το αλκοόλ, τα φάρμακα ή τα ναρκωτικά, αλλά τώρα αυτή η λίστα εξαρτήσεων έχει επεκταθεί σημαντικά.\nΈτσι, ο εθισμός είναι μια εξάρτηση από κάτι, την ανάγκη τακτικής εκτέλεσης συγκεκριμένων ενεργειών ή τη λήψη φαρμάκων. Μέχρι σήμερα, μια τέτοια παραβίαση βρίσκεται στη συμβολή της ψυχιατρικής, της κλινικής ψυχολογίας και της ναρκωτικής. Ο εθισμός στην ψυχολογία είναι μια εξαρτημένη συμπεριφορά, καθώς ένα άτομο αισθάνεται την ανάγκη να επαναλάβει ορισμένες ενέργειες προκειμένου να εξαλείψει το εσωτερικό άγχος και να ξεφύγει από την πραγματικότητα.\nΠρόκειται για μια σταδιακά αναπτυσσόμενη διανοητική απόκλιση, η οποία χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση εμμονικών καταστάσεων και παράξενης ανθρώπινης συμπεριφοράς..\nΗ εξαρτημένη συμπεριφορά θεωρείται ως ένας συγκεκριμένος τρόπος αλληλεπίδρασης με την πραγματικότητα, τόσο στη χημική όσο και στη συμπεριφορική εξάρτηση.\nΟ χημικός εθισμός είναι μια εξάρτηση που προκύπτει από τη χρήση ορισμένων τύπων απαγορευμένων ουσιών. Μπορεί να περιλαμβάνει είδη όπως:\nναρκωτικά και τοξικά\nΗ πιο κοινή μορφή χημικού εθισμού είναι η εξάρτηση από το αλκοόλ. Η μικρή κατανάλωση αλκοολούχων ποτών δεν θεωρείται εθισμός, και ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις συνιστάται από ειδικούς ως θέρμανση και αγγειοδιασταλτικό. Ο εθισμός στο αλκοόλ σχηματίζεται όταν ένα άτομο αρχίζει να αντιμετωπίζει μια συνεχή ανάγκη για αλκοόλ. Υπάρχουν 3 βασικοί τύποι τέτοιας εξάρτησης, δηλαδή:\nΤο τελευταίο στάδιο συμβαίνει όταν η ζωή ενός ατόμου μετατρέπεται σε συνεχή εναλλαγή της κατανάλωσης αλκοόλ και απόλυσης. Η εξάρτηση από τα ναρκωτικά είναι μια από τις πιο σοβαρές μορφές εξάρτησης και συχνά έχει μη αναστρέψιμες συνέπειες. Εμφανίζονται κυρίως μετά την πρώτη χρήση ναρκωτικών ουσιών, ιδιαίτερα απαγορευμένες.\nΣταδιακά, ένα άτομο αλλάζει σε βαρύτερες τοξικές ουσίες για να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Συχνά υπάρχουν περιπτώσεις υπερβολικής δόσης ναρκωτικών και, κατά συνέπεια, θανάτου. Είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτόν τον εθισμό. Όπως δείχνει η πρακτική, ακόμη και μετά τη θεραπεία, οι τοξικομανείς συχνά καταρρέουν και επιστρέφουν ξανά στη χρήση ναρκωτικών ουσιών.\nΟ εθισμός στη νικοτίνη είναι αρκετά συχνός. Η εξάρτηση είναι το αποτέλεσμα μιας σταδιακής διαμορφωτικής επιθυμίας για τη νικοτίνη. Το κάπνισμα είναι ένας τρόπος να αποσπάσετε την προσοχή ή να μεταβείτε από προβλήματα σε κάτι άλλο. Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα παύει να παράγει τη δική του νικοτίνη και το σώμα απαιτεί την τροφοδοσία του από το εξωτερικό σε μεγάλες ποσότητες. Η προσωρινή διακοπή του καπνίσματος προκαλεί ευερεθιστότητα, αυξημένη όρεξη και κακή διάθεση.\nΟ ψυχολογικός εθισμός είναι ένας εθισμός που σχετίζεται με μια συγκεκριμένη συμπεριφορά. Όπως και οι χημικοί τύποι διαταραχών, επηρεάζει καταστροφικά ένα άτομο. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει σταδιακά. Κατανομή τέτοιου είδους ψυχολογικού εθισμού όπως:\nεθισμός στις αγορές ·\nΈνας τύπος εθισμού είναι ο τζόγος. Τα κύρια χαρακτηριστικά του περιλαμβάνουν πλήρη εμβάπτιση στην εικονική πραγματικότητα, απώλεια απατίτη, απομόνωση, έλλειψη προσωπικής υγιεινής, ευερεθιστότητα. Βασικά, αυτός ο εθισμός είναι κοινός μεταξύ των νέων και των εφήβων. Ένα εθισμένο άτομο συνεχίζει να περνάει κοντά σε μια μηχανή παιχνιδιών ή υπολογιστή. Οποιαδήποτε απόπειρα επιστροφής του στον πραγματικό κόσμο προκαλεί επιθετικότητα και ερεθισμό..\nΟι σχέσεις εθισμού είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους εθισμού. Μόλις ένα άτομο αρχίσει να αισθάνεται ζήλια για έναν σύντροφο και με την πάροδο του χρόνου, τέτοιες σχέσεις αποκτούν μια παθολογική μορφή. Αυτός ο τύπος εθισμού είναι πιο συχνός στις γυναίκες. Μετά την αποχώρηση του συντρόφου, το εθισμένο άτομο γίνεται κατάθλιψη, αρχίζει να κάνει κατάχρηση αλκοόλ, ζει μια διάλυτη ζωή και μπορεί ακόμη και να αυτοκτονήσει.\nΗ σεξουαλική μορφή εθισμού είναι πιο κοινή για τους άνδρες. Έχοντας βιώσει μια φορά οξεία ευχαρίστηση, αναζητούν επανάληψη και αλλάζουν συνεχώς τους σεξουαλικούς συντρόφους. Μια τέτοια παραβίαση υποδηλώνει συναισθηματική ανωριμότητα και φόβο αγάπης.\nΟ εργασιομανισμός εκδηλώνεται σε ανθρώπους που προσπαθούν να γίνουν απαραίτητοι και να είναι καλοί. Πιστεύουν ότι μόνο έχοντας μια συγκεκριμένη θέση στην κοινωνία μπορεί κανείς να γίνει ευτυχισμένος. Ο κύριος στόχος ζωής για αυτούς είναι να κερδίζουν χρήματα. Για το σκοπό αυτό, ένα άτομο θυσιάζει οικογενειακές αξίες, σχέσεις με φίλους, εστιάζει πλήρως στην εργασία. Η απώλεια θέσης ή εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρό άγχος, με αποτέλεσμα ένα άτομο να είναι πολύ χημικό εθισμένο και να αυτοκτονήσει.\nΠρόσφατα, υπήρξε εθισμός στο Διαδίκτυο. Λόγω της ευρείας διανομής του, οι άνθρωποι αρχίζουν όλο και περισσότερο να προτιμούν την εικονική επικοινωνία από τον πραγματικό κόσμο. Μπορεί να έχει τόσους πολλούς φίλους στον Ιστό και την πλήρη απουσία τους στον πραγματικό κόσμο. Η εξάρτηση από το Διαδίκτυο οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο γίνεται κλειστό, ευερέθιστο και συναισθηματικά ασταθές.\nΟι Shopaholics θεωρούνται επιπόλαιοι, αλλά το πάθος για ψώνια θεωρείται σοβαρή απόκλιση και απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία..\nΟ διατροφικός εθισμός θεωρείται ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα, το οποίο δεν είναι τόσο εύκολο να ξεφορτωθεί. Υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός προσθέτων τροφίμων και ενισχυτών γεύσης, σχεδιασμένοι να διασφαλίζουν ότι ένα άτομο καταναλώνει όσο το δυνατόν περισσότερη τροφή. Η συνεχής επιθυμία για φαγητό οδηγεί στο γεγονός ότι η απόλαυση του φαγητού καθιστά δυνατή την ανακούφιση από το άγχος και την προσωρινή επίλυση του προβλήματος. Αυτό οδηγεί σε σταδιακή επιδείνωση της υγείας και, κατά συνέπεια, στην εμφάνιση.\nΈνας άλλος τύπος τέτοιας εξάρτησης είναι η νευρική ανορεξία, όταν ένα άτομο αρνείται συνειδητά να καταναλώσει τροφή, θέτοντας τον εαυτό του σε εξάντληση. Μία από τις ποικιλίες της ανορεξίας είναι η βουλιμία, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή ακραίας εξάντλησης και τραύματος στο πεπτικό σύστημα.\nΟ αθλητικός εθισμός στους ανθρώπους εκδηλώνεται με τη συνεχή διεξαγωγή της προπόνησης, αυξάνοντας τον χρόνο τους. Κάνει όλα αυτά για να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα και σταδιακά η αθλητική προπόνηση αντικαθιστά άλλα ενδιαφέροντα..\nΤόσο οι ενήλικες όσο και οι έφηβοι μπορούν να υποφέρουν από εθισμό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο εθισμός των εφήβων σχηματίζεται στην παιδική ηλικία υπό την επίδραση των προσωπικών χαρακτηριστικών και του περιβάλλοντος. Από την εφηβεία, η εξάρτηση έχει ήδη εκδηλωθεί στο μέγιστο βαθμό. Μεταξύ των κύριων σημείων εθισμού στους εφήβους μπορούν να εντοπιστούν όπως:\nΟι έφηβοι μπορεί να έχουν οποιοδήποτε είδος εθισμού, αλλά τις περισσότερες φορές επηρεάζονται από τον εθισμό στο Διαδίκτυο. Η θεραπεία είναι αρκετά περίπλοκη, καθώς η ψυχή των παιδιών δεν είναι αρκετά σταθερή και είναι ευάλωτη σε εξωτερικές επιδράσεις..\nΣυχνά, είναι ένας συνδυασμός διαφόρων ανεπιθύμητων παραγόντων που οδηγεί στην ανάπτυξη εθισμού. Ανάλογα με το σχηματισμό της εξάρτησης, μπορούν να εντοπιστούν διάφοροι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν μια τέτοια παραβίαση. Μεταξύ των κύριων λόγων μπορεί να εντοπιστεί όπως:\nΕάν ένα άτομο δεν έχει ακόμη σχηματιστεί ως άτομο και υπάρχουν πολλά άλυτα προβλήματα μέσα του, τότε είναι επιρρεπές στην εμφάνιση οποιουδήποτε τύπου εθισμού. Μια τέτοια παραβίαση εντοπίζεται συχνά σε εφήβους που δεν έχουν ακόμη δημιουργήσει ένα πλαίσιο συμπεριφοράς. Συχνά τα σύμπλοκα, τα εσωτερικά συναισθήματα, τα στρες και ακόμη και ο πολύ ευαίσθητος χαρακτήρας οδηγούν στην εξάρτηση.\nΗ ανατροφή του παιδιού έχει τεράστιο αντίκτυπο, επειδή εάν συνηθίσει να υποφέρει αδικία από νεαρή ηλικία, αυτό θα οδηγήσει σταδιακά στο γεγονός ότι στην ενηλικίωση ένα άτομο θα έχει κάποιο είδος εθισμού.\nεθιστικό ρυθμό (συχνές περιόδους εθισμού και ανάπτυξη συνηθειών).\nάρνηση εξάρτησης, δυσαρμονία μεταξύ πραγματικότητας και αυτο-εικόνας.\nΛόγω της συνεχούς κατανάλωσης ψυχοδραστικών ουσιών ή επιβλαβούς συμπεριφοράς, υπάρχει διαταραχή στη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων, προκύπτουν πολλές επικίνδυνες ασθένειες και παρατηρείται εξάντληση όλων των αποθεμάτων σώματος. Όλα αυτά συνδυάζονται με έναν πολύ δυνατό εθισμό. Στο τελευταίο στάδιο ανάπτυξης του εθισμού, ένα άτομο μπορεί να διαπράξει αδικήματα και να είναι βίαιο.\nΥπάρχουν ορισμένα βασικά δημόσια ιδρύματα που συμβάλλουν στη δημιουργία εθισμού. Μεταξύ αυτών, είναι απαραίτητο να επισημάνουμε όπως:\nΗ δυσαρμονία στην οικογένεια είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της συμπεριφοράς των προσθέτων. Αυτές περιλαμβάνουν οικογένειες στις οποίες ένα από τα μέλη πάσχει από χημικό τύπο εξάρτησης και επίσης όπου παρατηρείται συναισθηματικά κατασταλτικός τύπος συμπεριφοράς. Αυτή η ομάδα οικογενειών χαρακτηρίζεται από την παρουσία διπλών προτύπων επικοινωνίας, την εμφάνιση ψευδαισθήσεων, την άρνηση των προβλημάτων και την έλλειψη γονικής βοήθειας. Ως αποτέλεσμα, το παιδί αρχίζει να λέει ψέματα και να μην μιλάει, γίνεται θυμωμένο και ύποπτο.\nΤο σχολικό σύστημα ενθαρρύνει τη συνεχή εντατική μάθηση, αγνοώντας εντελώς τις διαπροσωπικές σχέσεις. Ως αποτέλεσμα αυτού, το παιδί δεν έχει ελεύθερο χώρο για επικοινωνία, αυτογνωσία, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη εμπειρίας προσανατολισμού σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Το παιδί αρχίζει να φοβάται τις δυσκολίες και προσπαθεί με κάθε δυνατό τρόπο να τα αποφύγει. Η συμπεριφορά των προσθέτων είναι κυρίως χαρακτηριστική των παιδιών που φοιτούν σε εξειδικευμένα σχολεία και παρακολουθούν επιπλέον τάξεις και τάξεις.\nΗ θρησκεία έχει μεγάλη σημασία, η οποία, καθώς βοηθά να απαλλαγούμε από τους εθισμούς, μπορεί να γίνει ένας πολύ ισχυρός παράγοντας προσθέτων. Το άτομο μπορεί να μην παρατηρήσει τη σταδιακή συμμετοχή στην αίρεση..\nΤα κύρια χαρακτηριστικά μιας εθιστικής προσωπικότητας\nεπιθυμία να ξεφύγουν από την πραγματικότητα.\nΕπιπλέον, ένα άτομο εκδηλώνει συχνά χειραγωγική συμπεριφορά. Εάν εμφανιστούν όλα αυτά τα σημάδια εθισμού, θα πρέπει σίγουρα να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή για διάγνωση και επακόλουθη θεραπεία.\nΚατά τη διάγνωση, ο θεραπευτής αξιολογεί κριτήρια για τον εθισμό στη συμπεριφορά όπως:\nσημάδια απόσυρσης ·\nΓια μια ακριβή διάγνωση, ο θεραπευτής μιλά με ένα εθισμένο άτομο. Σε περιπτώσεις χημικής εξάρτησης, απαιτείται επίσης εργαστηριακός έλεγχος..\nΜία από τις προϋποθέσεις για μια αποτελεσματική και υψηλής ποιότητας καταπολέμηση του εθισμού είναι η πλήρη επίγνωση της παθολογικής κατάστασης της κατάστασης κάποιου. Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπείας που μπορούν να απαλλαγούν από το υπάρχον πρόβλημα, αλλά το καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με πολύπλοκη θεραπεία..\nΓια να απαλλαγεί εντελώς από τον εθισμό, ένα άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει την ύπαρξη ενός προβλήματος και να θέλει να το αντιμετωπίσει.\nΣτην περίπτωση χημικών εθισμών, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν φάρμακα για τον καθαρισμό του σώματος από ψυχοδραστικές ή χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ. Απαγορεύεται αυστηρά η έναρξη της θεραπείας του εθισμού χωρίς προηγούμενη αποτοξίνωση του σώματος.\nΒασικά, φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία εθισμού επηρεάζουν σκόπιμα ορισμένες ψυχοτρόπες ουσίες, ανακουφίζοντας έτσι το άτομο από την επιθυμία να τις πάρει. Εάν ένα άτομο είναι υπό την επήρεια ναρκωτικών ή άλλων ουσιών, τότε η θεραπεία μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής για την υγεία.\nΟι παράγοντες αποτοξίνωσης πρέπει να συμπληρώνονται με βιταμίνες που θα βοηθήσουν ένα άτομο να αναρρώσει πολύ πιο γρήγορα μετά τη λήψη διαφόρων φαρμάκων. Επιπλέον, εάν παρατηρηθούν ηπατικές διαταραχές, απαιτούνται ηπατοπροστατευτικοί παράγοντες. Η αποτοξίνωση πρέπει να πραγματοποιείται σε νοσοκομείο υπό την επίβλεψη γιατρού.\nΟ εθισμός είναι κυρίως ψυχολογικό πρόβλημα. Συνίσταται όχι μόνο στον μεταβολισμό, αλλά και στην επίμονη συνήθεια να χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα ή να εκτελούν ορισμένες ενέργειες. Με άλλα λόγια, διαμορφώνεται μια επίμονη ψυχολογική στάση, η οποία είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί μόνοι σας. Η κατεύθυνση της ψυχολογικής θεραπείας συνεπάγεται:\nΗ αυτόματη εκπαίδευση είναι πιο κατάλληλη για όσους διατήρησαν τη θέληση και τη λογική σκέψη. Δηλαδή, για να ολοκληρώσετε όλα τα στάδια της αυτόματης εκπαίδευσης, πρέπει να έχετε πολύ σοβαρά κίνητρα και επιθυμία να απαλλαγείτε από τον εθισμό. Ωστόσο, αυτό είναι πολύ σπάνιο, καθώς ήδη στο 3ο στάδιο ανάπτυξης εθισμού, η κριτική της κατάστασης ενός ατόμου χάνεται και ο αυτοέλεγχος δεν σας επιτρέπει πλέον να απαλλαγείτε από τον εθισμό με τη βοήθεια της αυτόματης εκπαίδευσης.\nΟι συνεδρίες ψυχοθεραπείας με έναν έμπειρο ειδικό έχουν καλό αποτέλεσμα, καθώς βοηθούν στη δημιουργία πρόσθετων κινήτρων και εξωτερικής βοήθειας. Ο θεραπευτής αναπτύσσει πρότυπα συμπεριφοράς που χρησιμοποιούνται σε προβληματικές καταστάσεις. Επιπλέον, η σύνθετη θεραπεία απαιτεί κοινωνική αποκατάσταση, που σημαίνει εργασία σε ομάδες.\nΓια την αποτελεσματική πρόληψη της εθιστικής συμπεριφοράς, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε εγκαίρως, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην πρωτογενή πρόληψη, δηλαδή στην πρόληψη της εμφάνισης εθιστικής συμπεριφοράς. Υπονοεί τη διεξαγωγή τέτοιων σταδίων όπως:\nΤο διαγνωστικό στάδιο χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι απαιτείται έγκαιρος προσδιορισμός χαρακτηριστικών που υποδηλώνουν την πιθανή ανάπτυξη εθιστικής συμπεριφοράς με τη βοήθεια διαφόρων ψυχολογικών τεχνικών και απλώς παρατήρησης. Μεταξύ των κύριων σημείων παραβίασης μπορεί να εντοπιστούν αρνητικές δηλώσεις για τον εαυτό σας, η κατηγορία των άλλων, η έλλειψη συμφερόντων και οι απόψεις σας.\nΗ μέθοδος πρόληψης πληροφοριών χαρακτηρίζεται από τη διάδοση πληροφοριών σχετικά με τις κακές συνήθειες, τις μεθόδους αντιμετώπισης του άγχους, τη σεξουαλική συμπεριφορά, καθώς και τα χαρακτηριστικά επικοινωνίας.\nΗ διορθωτική μέθοδος πρόληψης στοχεύει στην εξάλειψη των κακών συνηθειών, στη διαμόρφωση της σωστής προσέγγισης των κακών συνηθειών, στη δημιουργία δεξιοτήτων αυτο-ανάπτυξης.\nΣωματική διαταραχή - - 1. οποιαδήποτε φυσική ασθένεια που δεν είναι νευρολογική. 2. οποιαδήποτε οργανική διαταραχή, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής... Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό Ψυχολογίας και Παιδαγωγικής


Παρασκευή, 22/05/2020 · Τάσος Νικολακόπουλος featured\nΗ Sabrent επεκτείνει τη σειρά SSD του Rocket Q με ένα μοντέλο πολύ υψηλής χωρητικότητας. Ο νέος Rocket Q 8TB θα γίνει ο μεγαλύτερος SSD M.2 στον κόσμο μόλις γίνει επίσημα διαθέσιμος στην αγορά. Ο Rocket Q 8TB είναι ένας M.2 2280 SSD που είναι συμβατός με PCIe 3.0. Η Sabrent κατασκευάζει το μοντέλο των 8TB με τα ίδια μέρη με οποιαδήποτε άλλη μονάδα Rocket Q. Η οικογένεια Rocket Q χρησιμοποιεί μνήμη flash NAND QLC (quad-level cell) σε συνδυασμό με τον ελεγκτή RKT 303 της Sabrent.\nΗ εταιρεία δεν έχει αναφέρει ακόμα τις προδιαγραφές για τη μονάδα δίσκου. Ωστόσο, η σελίδα Rocket Q της Sabrent αναφέρει ότι η σειρά μπορεί να φτάσει έως και 3.400 MBps ταχύτητες ανάγνωσης και 3.000 MBps ταχύτητες εγγραφής και το μοντέλο 4TB πληροί αυτές τις προδιαγραφές. Είναι λογικό να περιμένουμε ότι το μοντέλο 8TB θα έχει ίδιες αποδόσεις, εάν δεν τις υπερβαίνει, με τη μονάδα 4TB.\nΗ αγορά των SSD αρχίζει να μετατοπίζεται από TLC (triple-level cell) σε QLC NAND. Αυτό θα οδηγήσει σε SSD υψηλότερης χωρητικότητας και καθιστά βέβαιο ότι και άλλοι κατασκευαστές μνημών SSD θα ακολουθήσουν με τα δικά τους μοντέλα 8TB σχετικά σύντομα. Οι τιμές θα πρέπει να μειωθούν ακόμη περισσότερο για τις μνήμες flash NAND, για να γίνουν αυτοί οι M.2 μεγαλύτερης χωρητικότητας προσιτοί για τον μέσο αγοραστή. Για παράδειγμα, ο 4TB Rocket Q κοστίζει $749,99 στο Newegg. Οπότε λογικά ένα μοντέλο 8 TB θα απαιτεί το διπλάσιο ποσό.\nΕντάξει καλά τα νέα. Αλλά… εδώ αρχίζουν να σκάνε σιγά σιγά οι TLC και να χάνουν αρχεία μετά από 2 χρόνια χρήση… Φαντάσου τι θα γίνει με τους Quad….!\nΚαλύτερα ενα δίσκο μικρό με MLC (512GB ή 1TB) για λειτουργικό και ενα 2ο μηχανικό ( 4ΤΒ ή 8ΤΒ ) για file keeper. Έτσι συνδυάζεις και ταχύτητα και ασφάλεια.\nΕίχαν κυκλοφορήσει στο αμερικάνικο Amazon κάποιοι SSD 8TB 2.5 ιντσών αλλά ήταν πανάκριβοι. Δεν συνέφερε με τίποτα η αγορά τους. Κάποια φάση βγήκαν και στο Aγγλικό και Γερμανικό Amazon για προπαραγγελία αλλά μετά εξαφανίστικαν, δεν ξέρω τι έγιναν.


ΗΠΑ: Σε τροχιά ανάκαμψης ο τομέας των υπηρεσιών | The Indicator\n6 Νοεμβρίου 2019 • Ώρα δημοσίευσης: 12:41 μμ\nΣε ανοδικό έδαφος βρέθηκε ο τομέας υπηρεσιών στις ΗΠΑ τον Οκτώβριο, μετά την πτώση που σημείωσε τον Σεπτέμβριο.\nΕιδικότερα, ο δείκτης υπηρεσιών του ISM ενισχύθηκε στις 54,7 μονάδες τον Οκτώβριο από 52,6 μονάδες τον Σεπτέμβριο, με τους αναλυτές να κάνουν λόγο για άνοδο του δείκτη στις 53,8 μονάδες.\nΤόσο η μεταποίηση όσο και ο τομέας των υπηρεσιών στις ΗΠΑ έχουν δεχθεί ισχυρό πλήγμα εξαιτίας της εμπορικής διένεξης ΗΠΑ – Κίνας.\nΑντίθετα η Markit για τον ίδιο κλάδο έδειξε επιβράδυνση της δραστηριότητας.\nΕιδικότερα, ο δείκτης PMI διολίσθησε στις 50,6 μονάδες τον Οκτώβριο από 50,9 μονάδες τον Σεπτέμβριο.


Η στάθμευση του κοινού διευθετήθηκε στον επικλινή χώρο που προβλέπεται συμφώνως των όρων του διαγωνισμού, κατά τρόπο ώστε τα αυτοκίνητα να σταθμεύουν σε οριζόντια κλιμακωτά επίπεδα, με υψομετρική διαφορά μεταξύ τους 1.5m. Προβλέπονται 700 χώροι στάθμευσης θεατών, αναπήρων και δημοσιογράφων και 40 χώροι στάθμευσης για επίσημους, δηλαδή συνολικά 740 χώροι στάθμευσης. Επιπλέον υπάρχουν χώροι στάθμευσης για μοτοποδήλατα.\nΟ χώρος στάθμευσης των λεωφορείων των φιλάθλων τοποθετείται στον κόλπο που δημιουργείται πλησίον της εξόδου προς το δρόμο πρόσβασης με απευθείας έξοδο ή είσοδο προς ή από το δρόμο αυτό. Οι επίσημοι και δημοσιογράφοι σταθμεύουν στους καθορισμένους χώρους πλησίον της πλατείας μπροστά από την κεντρική είσοδο.\nΣτο υπόγειο σταθμεύουν τα λεωφορεία των αθλητών και αυτοκίνητα διαιτητών, καθώς το ασθενοφόρο και άλλες υπηρεσίες. Συνολικά προβλέπονται 27 - 29 στεγασμένοι χώροι στάθμευσης που είναι επιπρόσθετα των 740 θέσεων στάθμευσης.


Αν. Καββαδία: Η εποχή της ασυδοσίας τελειώνει - Commonality\nΗ Αννέτα Καββαδία αποτιμά τη συζήτηση για τη διαπλοκή που διεξήχθη στη Βουλή την περασμένη εβδομάδα. Απολογίζει τη στάση της κυβέρνησης και του ΣΥΡΙΖΑ και τονίζει την αδυναμία της αντιπολίτευσης να παρακολουθήσει τις πρωτοβουλίες του Αλέξη Τσίπρα.\nΗ ΝΔ και το ΠΑΣΟΚ δεν είχαν άλλη επιλογή από την αιδήμονα σιωπή. Ήξεραν πως αν ακολουθούσαν σε αυτήν τη συζήτηση, θα έβγαιναν πολλαπλά ζημιωμένοι. Ούτε ο κύριος Μητσοτάκης ούτε η κυρία Γεννηματά είναι ακόμα έτοιμοι να απαλλαγούν από τα βαρίδια των κομμάτων τους. Θα το κάνουν, αργά ή γρήγορα, αν θέλουν να ξανακερδίσουν ψηφοφόρους, αλλά προς τα παρόν θα φροντίσουν να μην αναφερθούν στα πεπραγμένα Σαμαρά και Βενιζέλου, παρά χλιαρά και μόνο όταν δεν έχουν άλλη επιλογή. Αν αυτό αποτελεί επαρκή προστασία προς τους δύο πρώην πρωθυπουργούς (και όχι μόνο) δεν θα αργήσει να φανεί. Το Ποτάμι υπήρξε και εξακολουθεί να είναι δημιούργημα των ΜΜΕ και θα ήταν τελείως αυτοκτονικό να τα βάλει μαζί τους, συνεπώς ούτε με τη δική του στάση ένοιωσα έκπληξη. Το «αμαρτωλό» τρίγωνο τράπεζες – μεγαλοεκδότες – καναλάρχες και πολιτικό τους προσωπικό, στηρίζει τη δύναμή του στην πείσμωνα αλληλοϋποστήριξη. Αυτό δεν εμποδίζει τις εντυπωσιακές ανθρωποθυσίες, όταν βεβαίως είναι αναπόφευκτες.\nΗ Επιτροπή συνεδρίασε την Πέμπτη με αντικείμενο τη γνωστή υπόθεση Παπαγγελόπουλου – Τσατάνη, υπόθεση η οποία, εικάζω, θα τραβήξει σε μάκρος. Αναμένονται υψηλοί τόνοι, εξαιτίας της επικοινωνιακής διαχείρισης του θέματος εκ μέρους ορισμένων βουλευτών της αντιπολίτευσης, οι οποίοι έδειξαν τις διαθέσεις τους από την πρώτη μέρα. Θέλω να πιστεύω ότι, πέραν των επικοινωνιακών «πυροτεχνημάτων», θα καταφέρουμε να αναδείξουμε τα πραγματικά γεγονότα. Η αλήθεια τις περισσότερες φορές δεν είναι δυνατόν να κρυφτεί, για όσους βέβαια την αναζητούν. Στην ιστοσελίδα της Βουλής ανεβαίνουν τα πρακτικά των συνεδριάσεων των Επιτροπών της και νομίζω πως όσοι ανατρέξουν σε αυτά θα διαβάσουν πολλά και ενδιαφέροντα. Σε κάθε περίπτωση, οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ σκοπεύουμε να παλέψουμε και σε αυτήν την κοινοβουλευτική Επιτροπή, για να καταδειχθούν οι πραγματικοί υπεύθυνοι των προβλημάτων που αντιμετωπίζει η απονομή δικαιοσύνης στη χώρα μας. Έχει σημασία να θυμόμαστε πως κάποτε το εργατικό κίνημα ζητούσε ως ελάχιστα προαπαιτούμενα των διεκδικήσεών του δυο πράγματα: ψωμί και δικαιοσύνη.


ΕΚΤΑΚΤΟ: Φονική κακοκαιρία: 5 νεκροί στην Αττική - Πολλοί αγνοούμενοι - Live-Sports365\nHome ΔΙΑΦΟΡΑ ΕΚΤΑΚΤΟ: Φονική κακοκαιρία: 5 νεκροί στην Αττική - Πολλοί αγνοούμενοι\nΕΚΤΑΚΤΟ: Φονική κακοκαιρία: 5 νεκροί στην Αττική - Πολλοί αγνοούμενοι\nby kingpourn 12:45 μ.μ.\nΠέντε νεκροί είναι ο μέχρι στιγμής απολογισμός από τις πλημμύρες που προκάλεσε η νεροποντή σε Νέα Πέραμο, Μαγούλα και Μάνδρα Αττικής\nΜια γυναίκα βρέθηκε νεκρή στο σπίτι της, στην οδό Κοροπούλη, όπου εγκλωβίστηκε από τα νερά που έφτασαν σε πολύ μεγάλο ύψος όπως επιβεβαίωσε εκπρόσωπος της πυροσβεστικής. Τα συνεργεία που έφτασαν στο σημείο ανέσυραν το άψυχο σώμα της γυναίκας.\nΛίγο αργότερα, η αστυνομία εντόπισε τη σορό ενός ακόμα άνδρα,88 ετών, σε υπόγειο της οδού Αγαμέμνονος.\nΈνας τρίτος νεκρός εντοπίστηκε από συνεργεία διάσωσης σε επιχείρηση στην Μαγούλα Αττικής. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες πρόκειται για έναν άνδρα 60- 65 ετών ο οποίος βρέθηκε σε αύλειο χώρο επιχείρησης.\nΑκόμη ένας άνδρας 50 ετών βρέθηκε νεκρός στο στην Εθνική οδό Αθηνών Θηβών σε αύλειο χώρο οικείας.\nΛίγο μετά τις 12μισι, ο αντιπεριφερειάρχης Αττικής επιβεβαίωσε, μιλώντας στον ΣΚΑΪ, την ύπαρξη ενός ακόμα νεκρού, χωρίς ωστόσο να δώσει περισσότερες πληροφορίες.\nΣημειώνεται πως οι αρχές εκφράζουν φόβους για περισσότερους νεκρούς καθώς έχουν πλημμυρίσει πολλά υπόγεια σπιτιών και επιχειρήσεων και οι έρευνες βρίσκονται σε εξέλιξη.\nΈνας οδηγός βυτιοφόρου έχει τραυματιστεί και μεταφέρεται αυτή την ώρα σε νοσοκομείο από ασθενοφόρο. Δύο γυναίκες που διαμένουν σε σπίτια επί της οδού Κοροπούλη, έχουν υποστεί υποθερμία και επίσης μεταφέρονται στο Θριάσιο νοσοκομείο.\nΟι περιοχές Νέα Πέραμος, τη Μαγούλα και Μάνδρα Αττικής έχουν κηρυχτεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης από τον αντιπεριφερειάρχη Δυτικής Αττικής, Γιάννη Βασιλείου.\nΗ παλαιά Εθνική Οδός Αθηνών-Κορινθου στη Νέα Πέραμο έχει μετατραπεί σε «ποτάμι» από τις 7 το πρωί, λόγω της βροχόπτωσης, με αποτέλεσμα να εγκλωβιστούν πολλοί οδηγοί μέσα στα αυτοκίνητά τους.\nΛασπο-θάλασσα έχει κατακλύσει και αρκετούς δρόμους στη Μάνδρα Αττικής, παρασύροντας τουλάχιστον 20 οχήματα. Νωρίτερα απεγκλωβίστηκαν και 12 άτομα από λεωφορείο που επιχείρησε να περάσει κάτω από γέφυρα.\nΤα σχολεία θα παραμείνουν κλειστά με απόφαση του αντιπεριφερειάρχη. Στον οικισμό Νεράκι, ορμητικοί χείμαρροι έχουν πλημμυρίσει τους δρόμους και πέφτουν στη θάλασσα .\nΣύμφωνα με την εκπρόσωπο τύπου της πυροσβεστικής που μίλησε στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ, η Υπηρεσία έχει μέχρι στιγμής δεχθεί 340 κλήσεις για παροχή βοήθειας, απεγκλωβισμό οδηγών και απάντλησης υδάτων.\nΣτα σημεία με τα μεγαλύτερα προβλήματα επιχειρούν 125 πυροσβέστες με 40 οχήματα.\nΑυτοκίνητα έχουν βυθιστεί στη λάσπη και σωλήνες έχουν σπάσει. Ανάλογα προβλήματα παρατηρούνται και στη Νέα Εθνική Οδό.\nΕΚΤΑΚΤΟ: Φονική κακοκαιρία: 5 νεκροί στην Αττική - Πολλοί αγνοούμενοι Reviewed by kingpourn on 12:45 μ.μ. Rating: 5


Προετοιμασία για παγετό και ψυχρότερο καιρό – Αειφόρος γεωργία στην αγορά - Ιστολόγιο\nΑρχική σελίδαμεσαιονικόςΠροετοιμασία για παγετό και ψυχρότερο καιρό – Αειφόρος γεωργία στην αγορά\nΠροετοιμασία για παγετό και ψυχρότερο καιρό – Αειφόρος γεωργία στην αγορά\nEat-All Greens σειρές με παγετό τον Δεκέμβριο. Ο Οκτώβριος και ένα μέρος του Νοεμβρίου εξακολουθούν να είναι παραγωγικές εβδομάδες ανάπτυξης στην κεντρική Βιρτζίνια. Φωτογραφία Bridget Aleshire\nΗ κηπουρική δεν τελειώνει με τον πρώτο παγετό! Θα εργαστούμε με τον τρόπο μας από το να καθαρίσουμε τις λιγότερο ανθεκτικές καλλιέργειες σε αυτές που μπορούμε να αφήσουμε έξω όλο το χειμώνα. Δείτε το δικό μας τραπέζι Ο χειμώνας σκοτώνει τις θερμοκρασίες ψυχρών-ανθεκτικών λαχανικών. Θα μαζέψουμε ή θα καλύψουμε όλες τις τρυφερές καλλιέργειες στον παγετό, θα κάνουμε μια τελευταία συγκομιδή ραβέντι (οι μίσχοι είναι ανθεκτικοί στους 22°F (-6°C)) και θα στριμώσουμε και θα καλύψουμε το τελευταίο μαρούλι εξωτερικού χώρου. Οι πατάτες μας που φυτεύτηκαν τον Ιούνιο θα είναι η τελευταία μας μεγάλη σοδειά για τη χρονιά.\nΤραβάμε τα μεγαλύτερα γογγύλια Purple Top και τα παντζάρια Cylindra, αφήνοντας στα άλλα λίγο περισσότερο χώρο για να μεγαλώσουν πριν από τη θερμοκρασία θανάτωσης τους 12°F (-11°C). Οποιαδήποτε μέρα τώρα, θα αρχίσουμε να μαζεύουμε πράσα φθινοπώρου (Κινγκ Ρίτσαρντ και Λίνκολν), διατηρώντας τα χειμωνιάτικα (Tadorna) για το χειμώνα.\nDIY πρόγνωση καιρού\nΣας συνιστώ να μάθετε τα τοπικά καιρικά σας μοτίβα κρατώντας αρχεία και παρακολουθώντας τι συμβαίνει. Εδώ είναι τι έχω μάθει για το δικό μας:\nΤο μεσοατλαντικό μας κλίμα ελέγχεται από τρία καιρικά συστήματα,\nκυρίως από την υγρασία από τον Κόλπο του Μεξικού,\nη περιοχή υψηλής πίεσης των Βερμούδων το καλοκαίρι,\nκαι επαναλαμβανόμενα κύματα κρύου καναδικού αέρα το χειμώνα.\nΚρεβάτια μετά τη βροχή, Photo Wren Vile\nΒροχές (στατιστικά αρκετά ομοιόμορφα κατανεμημένες καθ‘ όλη τη διάρκεια του έτους στον νομό μας) έχει μικρές κορυφές τον Ιανουάριο, τον Φεβρουάριο και τον Μάρτιο, και πάλι αρχές Ιουνίου και Αυγούστου.\nΟρισμένα μέρη της περιοχής μας μπορεί να βιώσουν μεγάλες περιόδους ξηρασίας. Ο Σεπτέμβριος-Νοέμβριος είναι η πιο ξηρή περίοδος, αλλά είναι και η εποχή των τυφώνων, επομένως το καθαρό αποτέλεσμα είναι πολύ μεταβλητό.\nΧρησιμοποιούμε Wunderground.com αλλά αφαιρέστε 5 F° από τα προβλεπόμενα νυχτερινά χαμηλά για την πλησιέστερη πόλη μας και υποβαθμίστε διανοητικά την πιθανότητα βροχής κατά 10%, καθώς η βροχή συχνά μας προσπερνά καθώς κινείται κατά μήκος της κοιλάδας του ποταμού βόρεια από εμάς.\nΦύλλο βατόμουρου με παγετό.\nΦωτογραφία του Ezra Freeman\nΗ μέση ημερομηνία του πρώτου παγετού μας είναι η 14η Οκτωβρίου. Στην πραγματικότητα, από τα δικά μας αρχεία έχει υπολογίσει τον μέσο όρο 10/20 (13 χρόνια δικά μας ρεκόρ). Ήρθε λοιπόν η ώρα να αρχίσετε να σκέφτεστε τον παγετό. Είναι καλό να είσαι προετοιμασμένος.\nΣύμφωνα με Dave’s Garden στην κομητεία Louisa όπου μένω, το όριο των 36°F (2°C) έχει 50% πιθανότητα στις 3 Οκτωβρίου. το όριο των 32°F (0°C) έχει 50% πιθανότητα έως τις 13 Οκτωβρίου και το όριο των 28°F (-2°C) είναι εξίσου απίθανο έως τις 27 Οκτωβρίου. Οι πιθανότητες 90% εμφανίζονται έως τις 14 Οκτωβρίου, 28 Οκτωβρίου και 12 Νοεμβρίου αντίστοιχα.\nΈνας άλλος εξαιρετικός ιστότοπος για τοπικές καιρικές πληροφορίες είναι WeatherSpark.\nΤώρα που η κλιματική αλλαγή είναι εδώ, αξίζει να είμαστε έτοιμοι για καιρό διαφορετικό από αυτό που ζήσαμε στο παρελθόν. Η τήρηση αρχείων βοηθά, όπως και η ύπαρξη καλών θερμόμετρων για τον αέρα και το έδαφος.\nΤέσσερις σειρές ψυχρών-ανθεκτικών καλλιεργειών για συγκομιδή σε διάφορα στάδια του χειμώνα\nΑυτό το απλό μοντέλο βοηθά στη μείωση της σύγχυσης και στον καθορισμό προτεραιοτήτων\n1. Καλλιέργειες για συγκομιδή πριν από τον κρύο φθινοπωρινό καιρό (32°-25°F) και αποθηκεύστε το σε εσωτερικούς χώρους:\nΚινέζικο λάχανο Michihili. Photo Southern Exposure Seed Exchange\nΚιχώριο για σικόνες ή κεφάλια. crosnes/κινεζικές αγκινάρες, ξερά φασόλια, κινέζικο λάχανο, φιστίκια, «Λευκές» περουβιανές πατάτες στους 32°F (0°C) περίπουκολοκύθες, σποροκαλλιέργειες, sβρεγμένες πατάτες στο 50°F (10°C), χειμωνιάτικη σκουός.\n2. Καλλιέργειες για να διατηρηθούν ζωντανές στο έδαφος το χειμώνα στους 22°-15°F (-6°C έως -9°C), στη συνέχεια συγκομιδή.\nΚάδος με φρεσκοκομμένα παντζάρια Detroit Dark Red για αποθήκευση.\nΚατάστημα: Βeets πριν 15-20°F (-9,5 έως -7°C)λάχανο, καρότα πριν τις 12° F (-11°Γ), σέλινο πριν 20°F (-7°C)κολραμπι πριν 15°F (-9,5°C)χειμωνιάτικο ραπανάκι συμπεριλαμβανομένου του daikon πριν 20°F (-7°C)ρουταμπάγας, γογγύλια πριν 20°F (-7°C).\nΧρησιμοποιήστε σύντομα: Ασιατικά χόρτα, μπρόκολο, λάχανο, σέσκουλο, μαρούλι, ραπανάκια\n3. Ανθεκτικές καλλιέργειες για αποθήκευση στο έδαφος και συγκομιδή κατά τη διάρκεια του χειμώνα.\nΣτη ζώνη 7, τέτοιες καλλιέργειες πρέπει να είναι ανθεκτικές στους 0°-10°F (-17,8°C έως -12,3°C): Γιακάδες, χρένο, αγκινάρες Ιερουσαλήμ, λάχανο, πράσα, παστινάκια, κρεμμύδια, σπανάκι.\n4. Διαχειμάζουσες καλλιέργειες για εαρινή συγκομιδή πριν από την κύρια περίοδο.\nΜια θυελλώδης χειμωνιάτικη μέρα, σκόρδο, σπανακόστρωτα κρεβάτια και το στεφάνι μας.\nΣτη ζώνη 7, πρέπει να είναι ανθεκτικά στους 0°-10°F (-17,8°C έως -12,3°C): Λάχανο, καρότα, σέσκουλο, λαχανοντολμάδες, κρεμμύδια σκόρδου και σκόρδου, λάχανο, κρεμμύδια πολλαπλασιαστή (κρεμμύδια πατάτας), κρεμμύδια, σπανάκι.\nΟ παγετός είναι πιο πιθανός στο Twin Oaks εάν:\nΗ ημερομηνία είναι μετά τις 14/10 (ή πριν τις 30/4).\nΗ υψηλή θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ημέρας ήταν μικρότερη από 70°F (21°C).\nΟ ουρανός είναι καθαρός.\nΗ θερμοκρασία κατά το ηλιοβασίλεμα είναι μικρότερη από 50°F (10°C).\nΗ πρόβλεψη για το σημείο δρόσου είναι χαμηλή, κοντά στο πάγωμα. Ο παγετός είναι απίθανος εάν το σημείο δρόσου είναι 43°F ή περισσότερο.\nΤο χαμηλό πρόβλεψης Wunderground στις 3.30 μ.μ. για τη Louisa Northside είναι 37°F (3°C) ή λιγότερο.\nΤο έδαφος είναι ξηρό και δροσερό.\nΤο φεγγάρι είναι πανσέληνο ή νέο.\nΈχει λίγο ή καθόλου αεράκι, αν και αν οι θερμοκρασίες πέφτουν γρήγορα, ο άνεμος είναι ΒΔ και ο ουρανός είναι καθαρός, τότε μπορεί να εισέρχεται πολικός αέρας και θα έχουμε ένα δυνατό παγετό.\nΠάγος στη λίμνη.\nΠίστωση Έζρα Φρίμαν\nΚάρτα ειδοποίησης παγετού\nΜόνο για αυτήν την εποχή του χρόνου, διατηρούμε μια Κάρτα ειδοποίησης παγετού που μας υπενθυμίζει ποιες καλλιέργειες πρέπει να προσέχουμε εάν απειλείται ένας παγετός. Ελέγχουμε την πρόγνωση διαδικτυακά στις 3.30 μ.μ. (διαπιστώνουμε ότι είναι αρκετά αργά για να είμαστε αρκετά ακριβείς σχετικά με τις νυχτερινές θερμοκρασίες και αρκετά νωρίς για να μας δώσει χρόνο να καλύψουμε τις ευάλωτες καλλιέργειες).\nΗ μεγάλη απόφαση είναι η διαλογή συγκομιδής/κάλυψης/αποχώρησης. Η λίστα μας δεν είναι μόνο καλλιέργειες που θα πεθάνουν με τον πρώτο παγετό αλλά και εκείνες που σύντομα θα χρειαστούν κάλυψη καθώς μειώνονται οι θερμοκρασίες.\nΚαλύψτε μαρούλι, κολοκυθάκια, καλοκαιρινές κολοκύθες, αγγούρια, φασόλια, κινέζικο λάχανο, pak choy, μαρούλι και σέλινο.\nΣυγκομιδή καλλιέργειες που αναφέρονται παραπάνω που δεν μπορούν ή δεν θα καλυφθούν.\nΣυγκομίστε όλες τις ώριμες ντομάτες, μελιτζάνες, καλαμπόκι, λίμα, μπιζέλια, μπάμιες, πεπόνια.\nΣυγκομίστε πιπεριές με θέα στον ανοιχτό ουρανό, ανεξάρτητα από το χρώμα. (Συχνά μόνο η κορυφή του φυτού θα παγώσει).\nΕλέγξτε τη χειμερινή σκουός και μαζέψτε κάθε πολύ εκτεθειμένο σκουός.\nΤοποθετήστε ψεκαστήρες για το βράδυ, σε ντομάτες, πιπεριές και μια ομάδα από κρεβάτια με καλλιέργειες υψηλής αξίας.\nΟι πιπεριές που προστατεύονται από φύλλα μπορούν να επιβιώσουν σε έναν ελαφρύ παγετό. Φωτογραφία Pam Dawling\nΜας αρέσει πολύ αυτή η στρατηγική πιπεριάς που έχουμε αναπτύξει: μαζεύοντας μόνο τις πιπεριές που εκτίθενται στον ουρανό, μειώνουμε τον άμεσο φόρτο εργασίας (και την άμεση συσσώρευση πιπεριών στο ψυγείο!) και συχνά έχουμε μερικές πιο ήπιες εβδομάδες μετά την πρώτη παγετός πριν από την επόμενη. Μέχρι τότε το ανώτερο στρώμα των φύλλων που πάγωσαν την πρώτη φορά θα έχει πεθάνει και ένα εντελώς νέο στρώμα πιπεριών θα εκτεθεί και θα χρειαστεί συγκομιδή. Έτσι παίρνουμε λιγότερες πιπεριές ταυτόχρονα, και μεγαλύτερο ποσοστό ώριμων πιπεριών, που έχουν πολύ περισσότερη γεύση.\nΗ στρατηγική μας με ψεκαστήρες είναι χρήσιμη εάν έρχεται νωρίς ο παγετός όταν έχουμε ακόμα πολλές ντομάτες που θα θέλαμε να ωριμάσουν. Διατηρήστε τον ψεκαστήρα σε λειτουργία έως ότου ο ήλιος λάμπει στο φυτό το πρωί ή η θερμοκρασία του κυρίου είναι ξανά πάνω από το μηδέν. Η συνεχής παροχή νερού κατά τη διάρκεια της νύχτας κάνει δύο πράγματα. Πρώτα το νερό εκπέμπει θερμότητα καθώς παγώνει. Ναι αλήθεια. Είναι πιο εύκολο να κατανοήσουμε τον πάγο που παίρνει θερμότητα για να λιώσει, αλλά η άλλη πλευρά είναι ότι το νερό εκπέμπει θερμότητα καθώς παγώνει. Αυτή η λανθάνουσα θερμότητα κατάψυξης βοηθά στη θέρμανση των καλλιεργειών. Και αν όντως σχηματιστεί πάγος, το κέλυφος του πάγου γύρω από τα φυτά σταματά να συμβαίνουν περισσότερες ζημιές από το κρύο.\nΛίστα ειδοποιήσεων παγετού\nΣυγκομιδή όλα τα βρώσιμα\nΣυμπεριλαμβανομένων των πράσινων\nΠιπεριές εκτεθειμένες στον ουρανό\nΔυτικά Ινδικά αγγουράκια\nΦασόλια #4, 5, 6, στη συνέχεια καλύψτε\nΑποκαλύψτε ξανά το ήπιο\nΚάλυμμα χοντρής σειράς\nΑνοιξιάτικα τσέρκια ή κανένα. Ομοια\nΔιπλοί κρίκοι – αφήστε σκεπασμένο\nΤελευταίο κρεβάτι μαρουλιού\nΚόψτε τις ντομάτες\nΚατά τη διάρκεια της νύχτας από πριν από 32 F μέχρι μετά την λάμψη του ήλιου στα φυτά\nΡόμα πάστα ντομάτες και πιπεριές\nΆλλες ευάλωτες καλλιέργειες υπερυψωμένης κλίνης\nSun Gold ντοματίνια. Διαλέξτε τα πράσινα και τα ώριμα πριν από παγετό.\nΠροστασία καλλιεργειών για κρύο καιρό\nRowcover – Το παχύ κάλυμμα γραμμών 1,25 oz παρέχει περίπου 6F (3,3C) βαθμούς προστασίας από τον παγετό. Χρησιμοποιήστε κρίκους.\nΟι χαμηλές σήραγγες και οι γρήγορες στεφάνες είναι μια ευρύτερη εκδοχή της χρήσης του καλύμματος γραμμών. Χρειάζονται τις άκρες να βαραίνουν. Το καλύτερο για κλίματα όπου οι καλλιέργειες αποθηκεύονται στο έδαφος μέχρι την άνοιξη, οπότε αρχίζουν να αναπτύσσονται ξανά. Λιγότερο χρήσιμο σε κλίματα όπως το δικό μας, τα οποία έχουν πολύ μεταβλητές χειμερινές θερμοκρασίες και είναι αρκετά ζεστά που ρεαλιστικά αναμένουμε τη συγκομιδή κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όχι μόνο πριν και μετά.\nΣήραγγες Caterpillar – 2 κρεβάτια συν 1 μονοπάτι, αρκετά ψηλό για να περπατήσετε μέσα. Το σχοινί συγκρατεί το κάλυμμα στη θέση του, χωρίς σάκους άμμου.\nΥψηλές σήραγγες (= στεφάνες), μονής ή διπλής στρώσης. Το διπλό στρώμα παρέχει 8F (4,5C) βαθμούς προστασίας, συν Τα φυτά μπορούν να επιβιώσουν 14F/8C πιο κρύα από αυτοί μπορούν έξω, μεέξω επιπλέον σειρές? τουλάχιστον 21F/12C πιο κρύο παρά έξω με χοντρό σεροκάλυμμα. Οι φυλλώδεις καλλιέργειες δεν είναι κακές από τις καιρικές συνθήκες. Πιστεύουμε ακράδαντα σε δύο στρώματα πλαστικού και όχι σε εσωτερικές σήραγγες (καλύμματα σειρών), εκτός εάν η νύχτα θα είναι 8°F (-13°C) ή πιο κρύα σε εξωτερικούς χώρους.\nΤα χόρτα για σαλάτες σε ένα στεφάνι στη ζώνη 7 μπορούν να επιβιώσουν νύχτες με εξωτερικές χαμηλές θερμοκρασίες 14°F (-10°C). Μια δοκιμαστική χρονιά: Μαρούλι, Μιζούνα, Γογγύλια, Ρωσικά λάχανα, Senposai, Tyee σπανάκι, Tatsoi, Yukina Savoy επιβίωσαν στεφάνι θερμοκρασία 10,4°F (-12°C) χωρίς κάλυμμα σειράς, -2,2°F (-19°C) με. Το σέσκουλο Brite Lights απέκτησε κατεψυγμένους μίσχους φύλλων.\nΡολά από κουβερλί στο στεφάνι μας έτοιμα να τραβήξουν πάνω από τα κρεβάτια τις πολύ κρύες νύχτες.\nΆλλες αναρτήσεις για αυτά τα θέματα\n18/10/16 Προετοιμασία για τον παγετό\n21/10/19 Προετοιμασία για παγετό και κρύο καιρό\n19/10/20 Δείκτες συγκομιδής και ωριμότητας σε Συγκομιδές λαχανικών.\n16/10/18 Προετοιμασίες για παράταση και παγετό\nΠροηγούμενη ανάρτησηΕπιθεώρηση Τερμιτών 101 | Terminix® Service, Inc. | Νο 1 στην καταπολέμηση παρασίτων και θεραπεία τερμιτών\nΛοιπόν, πόσα καυσόξυλα...\nΠόσο ξύλο λοιπόν χρειά...


Αποσύρεται από τη δράση ο Παγδατής - Ρυθμός 9,46 Λαμία\nYou are at:Home»ΑΘΛΗΤΙΚΑ»Αποσύρεται από τη δράση ο Παγδατής\nΟ Μάρκος Παγδατής ανακοίνωσε πως θέτει τέλος στην επαγγελματική του καριέρα στο τένις. Ο Κύπριος πρωταθλητής ανακοίνωσε πως το τουρνουά Γουίμπλεντον θα είναι το τελευταίο στο οποίο θα λάβει μέρος, καθώς δεν μπορεί, λόγω των τελευταίων τραυματισμών, να συνεχίσει ν’ αγωνίζεται σε υψηλό επίπεδο. Αναλυτικά η ανακοίνωση του:\n«Αγαπητοί φίλοι. Ήθελα να σας ενημερώσω ότι το επικείμενο Wimbledon θα είναι το τελευταίο μου τουρνουά ως επαγγελματίας αντισφαιριστής. Είμαι εξαιρετικά ευγνώμων στην AELTC για τη χορήγηση της κάρτας ελευθέρας εισόδου στο All England Club με την οποία μου δίνεται η ευκαιρία να πω «αντίο» στο άθλημα που αγαπώ τόσο πολύ και που αποτέλεσε τόσο μεγάλο κομμάτι της ζωής μου τα τελευταία 30+ χρόνια.\nΣας ευχαριστώ γι’ αυτή την εκπληκτική διαδρομή! Δεν μπορώ να περιμένω να δώσω τον καλύτερο μου εαυτό για τελευταία φορά στο Wimbledon του Λονδίνου! Σας εύχομαι ό,τι καλύτερο. Μάρκος.»


Η Επίσκεψη του Αδελφού Νάθαν Νορρ στην Ελλάδα – Fiskilis J. Agelos\nPrevious Η Επίσκεψη του Αδελφού Ρόδερφορντ στην Ελλάδα\nNext Μεγάλος σεισμός στην Κεφαλονιά\nΗ Επίσκεψη του Αδελφού Νάθαν Νορρ στην Ελλάδα\nΤον Ιούνιο του 1946, ήρθαν από το Μπρούκλιν με πλοίο 152 κιβώτια με έντυπα. Μόλις έμαθε ο κλήρος για αυτή την αποστολή, άρχισε η εναντίωση. Στάλθηκε στις τελωνειακές αρχές εγκύκλιος που έλεγε ότι ‘η εισαγωγή αυτών των βιβλίων θα πρέπει να εμποδίζεται με κάθε μέσο’. Εντούτοις, η εγκύκλιος έφτασε πολύ αργά· οι αδελφοί είχαν ήδη παραλάβει τα βιβλία. Τα διαμοίρασαν αμέσως στους Μάρτυρες. Όταν εκκλησιαστικοί παράγοντες ήρθαν στο τελωνείο για να κατάσχουν τα βιβλία, αυτά βρίσκονταν ήδη αλλού!


ΟΑΧ: Απονομές για το Χρ. τουρνουά σκακιού και κοπή της πίτας - Flashnews.gr\nΟΑΧ: Απονομές για το Χρ. τουρνουά σκακιού και κοπή της πίτας\nΟλοκληρώθηκαν οι αγώνες για το Χριστουγεννιάτικο Τουρνουά Σκακιού “Ο.Α.Χ. 2015” που διοργάνωσε με μεγάλη επιτυχία ο Ομιλος Αντισφαίρισης Χανίων και ειδικότερα την Κυριακή 10 Ιανουαρίου πραγματοποιήθηκαν οι απονομές στις εγκαταστάσεις του Ομίλου.\nΟι συμμετοχές αλφαβητικά ήταν οι εξής:\nΑνιάγκμπε Γιαννίκ, Αποστολάκης Κωνσταντίνος, Αρτζουχαλζής Δημήτρης, Γεωργουδάκη Σαβίνα, Δημητρόπουλος Δημήτρης, Ηλιάκης Ανδρέας, Κανδανολέων Λευτέρης, Κοντογιάννης Άγγελος, Μανουσάκης Βλάσης, Χαβρές Λάμπρος, Χουδαλάκη Ευαγγελίνα.\nΔευτέρα, 18 Ιανουαρίου 2016, 18:01


CORONADO HOTEL Bal Harbour, Ξενοδοχείο null. Περιορισμένη προσφορά !\n« Επιστροφή CORONADO HOTEL\nΔείτε κι άλλες φωτογραφίες Επιβεβαίωση τιμών και διαθεσιμότητας : CORONADO HOTEL: Check in :\nΔείτε τις τιμές CORONADO HOTEL - Περιγραφή Βρίσκεται στα νοτιο-ανατολικά,Διαβάστε τη συνέχεια\n11 λεπτά απόσταση περπατώντας από το κέντρο της πόλης. Αυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται στην διεύθυνση 9501 COLLINS AVENUE και είναι η ιδανική βάση για να γνωρίσετε τα αξιοθέατα της πόλης, είτε θα μείνετε για λίγες μέρες είτε η διαμονή σας είναι μεγαλύτερη. Παραλιακό ξενοδοχείο, το CORONADO HOTEL παρέχει όλες τις ανέσεις όπως Εστιατόριο, Room service, Δωρεάν Parking. Για όσους θα μεταβούν στο αεροδρόμιο, το Miami βρίσκεται στα 20 χιλιόμετρα από το ξενοδοχείο, 40 λεπτά περίπου με το αυτοκίνητο. Απολαύστε την διαμονή σας σε αυτό το ξενοδοχείο χάρη στις ανέσεις που σας προτείνονται, όπως το πισίνα.Διαθέτει επίσης πρόσβαση για αναπηρική καρέκλα.Ανήκει στην αλυσίδα ξενοδοχείων YX.Βαθμολογία : Αυτό το ξενοδοχείο προτείνει επίσης δωρεάν parking.\nCORONADO HOTEL στιλ:\nCORONADO HOTEL παροχές και υπηρεσίες\nΤο ξενοδοχείο Solara Surfside προσφέρει όλες τις υπηρεσίες που θα μπορούσατε να περιμένετε από ένα ξενοδοχείο τριών αστέρων στην πόλη, όπως n.a.. Είναι κάτι περισσότερο από ένα Πολυτελές ξενοδοχείο\nMiami Beach / 87th St 2,9 km\nΕπιβεβαίωση τιμών και διαθεσιμότητας : CORONADO HOTEL: Check in :


Κανονισμός πρασίνου στο δήμο Τρίπολης - Γεωπόνος Τ.Ε. texnologosgeoponos.gr\nHome ΑΣΤΙΚΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΟΤΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Κανονισμός πρασίνου στο δήμο Τρίπολης\ntexnologosgeoponos.gr 5:00 μ.μ. ΑΣΤΙΚΟ ΠΡΑΣΙΝΟ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΠΙΛΟΓΕΣ, ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΠΡΑΣΙΝΟΥ, ΟΤΑ, ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ\nΟμόφωνα ψηφίστηκε στο δημοτικό συμβούλιο του δήμου της Τρίπολης, το σχέδιο του κανονισμού πρασίνου του δήμου. Ο κανονισμός, περιλαμβάνει 21 άρθρα, τα οποία και έχουν να κάνουν με πολλά σημαντικά πράγματα.\nΑναφέρουμε, χαρακτηριστικά τα εξής: νομικό πλαίσιο, κοπές δένδρων, παραβιάσεις, κυρώσεις, ιδιωτικό πράσινο, προστασία, υποχρεώσεις δημοτών, άδειες κοπής, πρόστιμα, προσφυγές, κοινωνικά πάρκα, διάθεση ξύλων, φυτεύσεις κλπ.\nΟ δήμος της Τρίπολης, αποκτάει κανονισμό πρασίνου, για πρώτη φορά.\nΚανονισμός πρασίνου στο δήμο Τρίπολης Reviewed by texnologosgeoponos.gr on 5:00 μ.μ. Rating: 5\nΑΣΤΙΚΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΟΤΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ


Η ΒΟΥΛΕΥΤΙΝΑ ΤΗΣ ΓΑΛΛΙΑΣ «ΞΑΝΑΧΤΥΠΗΣΕ» ΤΟΥΣ ΤΟΥΡΚΟΥΣ - Κατοχικα Νεα ΣΥΝΩΜΟΣΙΑ ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑ ΕΛΛΑΔΑ\n11:51 - 10/11/2014\nΗ Valerie Boyer είχε γίνει γνωστή τον Φεβρουάριο του 2013 όταν τότε είχε αναστατώσει την Τουρκία με τις δηλώσεις της ότι η Τουρκιά δεν έχει καμία σχέση με την Ευρώπη, αλλά η Κωνσταντινούπολη και όχι η Ιστανμπούλ, (και εδώ οι Τούρκοι έγιναν. Τούρκοι), ανήκει στην Ευρώπη χωρίς όμως τους Τούρκους. Η Valerie Boyer είχε τότε καταδικάσει την Τουρκία σαν μια χώρα που παραβιάζει συστηματικά τα ανθρώπινα δικαιώματα. Εκείνο όμως που εξόργισε πραγματικά τους Τούρκους, ήταν οι δηλώσεις της ότι δεν μπορεί μια χώρα που βαρύνεται για τα εγκλήματα της αρμενικής γενοκτονίας, αλλά και της εισβολής στην Κύπρο το 1974, να διεκδικεί μια θέση στην Ευρώπη. Για όλα αυτά, όπως είχε δηλώσει η Valerie Boyer, θα συνεχίσει να αγωνίζεται κατά της εισδοχής της Τουρκίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση, ενώ θα συνεχίσει και τις προσπάθειες της για να αναγνωριστούν τα μεγάλα εγκλήματα της Τουρκίας στις γενοκτονίες των αρχών του εικοστού αιώνα. Τότε η Γαλλίδα βουλευτής είχε αποκαλύψει ότι για όλο αυτόν τον αγώνα της έχει δεχτεί και αυτή και η οικογένεια της απειλές κατά της ζωής της, ενώ συχνά δέχεται μηνύματα στα τουρκικά που την απειλούν με φρικτές τιμωρίες για τον αγώνα της υπέρ της αναγνώρισης της αρμενικής γενοκτονίας. Παρ’ όλα αυτά, η θαρραλέα Γαλλίδα δήλωσε πως δεν την φοβίζουν όλες αυτές οι απειλές αλλά αντίθετα την πεισμώνουν για να συνεχίσει τον αγώνα της.\n0 0 ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΕΥΡΟΒΟΥΛΕΥΤΕΣ [Ο ΘΕΟΣ ΝΑ ΤΟΥΣ ΚΑΚΕΙ] ΚΑΤΑΨΗΦΙΣΑΝ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΒΟΥΛΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΕΡΜΑΝΙΚΕΣ ΑΠΟΖΗΜΙΩΣΕΙΣ.\tΑπάντηση\tΑνώνυμος\n10 Νοεμβρίου 2014 @ 22:22\n0 0 Είπαμε, δεν μας κυβερνούν Έλληνες. Αλλά ακόμα και ο τριτοκλασάτος βουλευτής με το ματάκι να βλέπει πλάγια στο ρουσφέτι (Έλληνας υποτίθεται όσο πίσω κι αν ψάξεις), ούτε κι αυτός έχει τίποτα ελληνικό μέσα του. 300 χοντρόπετσοι χαρτογιακάδες στρογγυλοκάθησαν στη Βουλή και αποφασίζουν για εμάς. Και μη μου πείτε το γνωστό "εμείς τους βάλαμε εκεί", γιατί δεν είναι ακριβώς έτσι. Απάντηση\tΑνώνυμος\n11 Νοεμβρίου 2014 @ 07:05\n0 0 Εύγε στην κυρία. Λέει τα αυτονόητα και αποδεικνύει ότι αν και γυναίκα της αξίζουν περισσότερο τα ανδρικά παντελόνια. Καλά για τους δικους μας πολιτικους δεν το συζητάμε. Τους αξίζει μόνο η μπούρκα.\tΑπάντηση\tΑνώνυμος\n11 Νοεμβρίου 2014 @ 07:09\n0 0 Σιγα τωρα ο Βενιζελος (αλλαξε το ονομα του απο Τουρκογλου ) που αποδεδειγμενα ειναι πρακτορας των τουρκων μη εγειρει τετοιο θεμα…….Αυτοι στο ΠΑΣΟΚ πως τον δεχονται ακομα ως αρχηγο ειναι αποριας αξιο …!Περιμενουν μαλλον να οδηγησει το ΠΑΣΟΚ ο Βενιζελος στο -3% ? (μειον τρια )\tΑπάντηση\tΣχολιάστε Ακύρωση απάντησης\tTo e-mail σας δεν θα δημοσιευθείΣχόλιοName Email Website


Ο Βαλτινός, οι στρατηγοί καιη διακήρυξη των ακαδημαϊκών - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΟ Βαλτινός, οι στρατηγοί καιη διακήρυξη των ακαδημαϊκών\nΔεν ήταν καθόλου έκπληξη ότι μας αναζητούσε ο ακαδημαϊκός και συγγραφέας Θανάσης Βαλτινός. Δεν ήταν έκπληξη γιατί το όνομά του περιλαμβανόταν σε μια διακήρυξη ακραίων, ομοφοβικών και ρατσιστικών απόψεων και σκεφτήκαμε ότι σίγουρα θα ήθελε να δώσει κάποιες διευκρινίσεις. Είναι δυνατόν, είπαμε, ο Θανάσης Βαλτινός, με τόσο βαριά ιστορία, να υπογράφει ένα τέτοιο κείμενο; Οταν επικοινωνήσαμε μαζί του, τον ακούσαμε να λέει πως δεν είχε ιδέα για το περιεχόμενο της διακήρυξης και ότι του υφάρπαξαν την υπογραφή. Μας είπε μάλιστα με τον πιο κατηγορηματικό τρόπο ότι «οι θέσεις μου είναι γνωστές από πολύ παλιά, μέσα από τα έργα μου και μέσα από τα βιβλία μου». Και δεν σταμάτησε εκεί, λέγοντας ότι «κάποιοι προσπαθούν να εκμεταλλευτούν την πνευματική παρουσία και ιστορία μου», για να προσθέσει: «Είναι αδιανόητα τέτοια πράγματα που γράφονται στη διακήρυξη, σαφώς και είμαι εναντίον».\nΗ καταγγελία του κ. Βαλτινού δεν είναι και η μοναδική. Επικοινωνήσαμε και με άλλους που το όνομά τους φιγουράρει κάτω από τη διακήρυξη, οι οποίοι υποστήριξαν ότι υπέγραψαν χωρίς να διαβάσουν το κείμενο γιατί έλαβαν διαβεβαίωση πως επρόκειτο για «ανακοίνωση της Ακαδημίας για την Παιδεία και για τη γλώσσα». Ανθρωποι που γνωρίζουν υποστηρίζουν ότι δεν είναι η πρώτη φορά που δράσεις ρατσιστικού και ακραίου περιεχομένου έφεραν την υπογραφή «πεφωτισμένων διανοουμένων». Ως εκ τούτου για πολλούς δεν ήταν καθόλου έκπληξη το περιεχόμενο της συγκεκριμένης διακήρυξης, ο άξονας της οποίας ήταν ρατσιστικός, ομοφοβικός, ισχυριζόμενοι ότι ενώ έχουμε δημογραφικό πρόβλημα καταργείται, με νόμους που έρχονται, ο θεσμός της οικογένειας και δίνονται δικαιώματα στη «ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα», ενώ, λένε, «επιτρέπεται η νομιμοποίηση και μόνιμη εγκατάσταση στη χώρα μας παράνομων, αλλοεθνών και αλλοθρήσκων μεταναστών».\nΟι «άνθρωποι του πνεύματος» δεν είναι οι μόνοι που υπογράφουν τη διακήρυξη. Σε πλήρη αρμονία μαζί τους είναι μια πλειάδα στρατηγών, πτεράρχων, ναυάρχων και άλλων ανώτατων αξιωματικών εν αποστρατεία, ορισμένοι από αυτούς μάλιστα διετέλεσαν αρχηγοί ΓΕΕΘΑ, ΓΕΑ, ΓΕΣ, ΓΕΝ και Τακτικής Αεροπορίας, ενώ υπογράφουν και δύο πρώην υπουργοί: ο Νικόλαος Κονομής, υπουργός Παιδείας στην κυβέρνηση του Σπύρου Κυπριανού και πρώην πρόεδρος της Ακαδημίας, και ο στρατηγός Φραγκούλης Φράγκος. Σύμφωνα με πληροφορίες ο στρατηγός Φράγκος, γνωστός για τις «πατριωτικές» του τοποθετήσεις, ανέφερε, όπως έμαθα, ότι η πρωτοβουλία της διακήρυξης προήλθε από μέλη της Ακαδημίας, αλλά ότι η διακήρυξη αυτή δεν είναι προοίμιο για τη δημιουργία κάποιου πολιτικού φορέα. Τη διακήρυξη υπογράφουν περίπου 200 άτομα. Υπάρχει όμως και ένα υστερόγραφο που μοιάζει με έμμεση προειδοποίηση για συνέχεια: ότι «υπάρχουν και χιλιάδες ένθερμοι υποστηρικτές που τα ονόματά τους παραλείφθηκαν για ευνόητους λόγους». Ποιοι είναι αυτοί οι «ευνόητοι λόγοι» δεν λένε, το αφήνουν έτσι στον… αέρα για να δείξουν ότι είναι… πολλοί ή για να μην ταυτοποιηθούν με το «καλημέρα σας».\nΟ Μίκης, το ΚΚΕ και\nΟ Μίκης έφυγε ως κομμουνιστής, όπως ήταν η επιθυμία του, και το ΚΚΕ τον τίμησε ως κομμουνιστή, όπως του άξιζε, παρά τις νεφελώδεις κατά καιρούς σχέσεις τους. Το είπε άλλωστε και ο Δημήτρης Κουτσούμπας στον αποχαιρετισμό του στη Μητρόπολη Αθηνών: «Η αλήθεια είναι, όπως και γνωστό σε όλους, πως δεν συμφωνούσαμε πάντα με τις πολιτικές πρωτοβουλίες σου, όμως αυτό που μένει, το υστερόγραφο της δόξας, είναι η τεράστια παρακαταθήκη του έργου σου και η πολιτική διαθήκη που μας άφησες, «σβήνοντας τις λεπτομέρειες» και κρατώντας τα «Μεγάλα Μεγέθη»» ανέφερε στη συγκινητική ομιλία του για το μεγαλείο του Μίκη Θεοδωράκη, σημειώνοντας χαρακτηριστικά: «Μέσα στις φλέβες μας είσαι. Θα ‘σαι για πάντα μέσα σ’ όλα εκείνα που γι’ αυτά πολέμησες, θα ‘σαι για πάντα σ’ όλους τους ποταμούς του κόσμου».\nΒέβαια οι κατά καιρούς πολιτικές επιλογές του μεγάλου μουσικοσυνθέτη δημιουργούσαν πονοκέφαλο στην ηγεσία του ΚΚΕ. Οταν παραιτήθηκε το 1986 από βουλευτής Επικρατείας, πολλοί διερωτήθηκαν τι είχε συμβεί και ποιοι ήταν οι βαθύτεροι λόγοι αυτού του «διαζυγίου». Δεν ήταν τελικά τόσο οι όποιοι πολιτικοί λόγοι αλλά ένα «τελεσίγραφό» του προς την ηγεσία, όπως έχει αποκαλύψει ο Μίμης Ανδρουλάκης («Σαλός Θεού. Ο μυστικός Μίκης», εκδόσεις Πατάκη), ο οποίος είχε ζήσει από αρκετά κοντά τον Θεοδωράκη. Ο Μίκης ζητούσε να γίνει μέλος του Πολιτμπιρό: «Ή γίνομαι σ’ έναν μήνα μέλος του Πολιτικού Γραφείου ώστε να μετέχω στο πραγματικό κέντρο λήψης των αποφάσεων ή διαφορετικά παραιτούμαι. Δεν ανέχομαι τον ρόλο της dame de compagnie, της δεσποινίδας συνοδείας» φέρεται να είχε πει.\nΗταν η περίοδος που το κόμμα τού είχε ζητήσει να διαδραματίσει ηγετικό ρόλο στις διαδικασίες της υπό ίδρυσης Προοδευτικής Συμπαράταξης. Είχε προηγηθεί ένα δείπνο με πασοκογενείς όπως ο Απόστολος Λάζαρης και ο Γεράσιμος Αρσένης. Αυτό που επεδίωκε ο Θεοδωράκης ήταν να μην είναι διακοσμητικός ο ρόλος του. Οι «όροι» που έθεσε ο Μίκης δεν έγιναν δεκτοί: «Θα κάθεται δίπλα στη Ρούλα (Κουκούλου), τον Κώστα (Τσολάκη) και τον Αμπατιέλο; Σ’ αυτή την κατηγορία βάζει τον εαυτό του; Αργά ή γρήγορα θα ενοποιηθεί η Αριστερά και μπορεί να παίξει έναν ρόλο ανάλογο μ’ εκείνον του Γιάννη Πασαλίδη στην ΕΔΑ» ήταν η απόκριση του Χαρίλαου Φλωράκη που δεν ικανοποίησε τον Μίκη και παραιτήθηκε.\nΗ σχέση του Μίκη Θεοδωράκη με τη Γαλλία υπήρξε βαθιά και ιστορική. Για τον λόγο αυτόν, την προσεχή Τρίτη 14 Σεπτεμβρίου στις 20.00, η Πρεσβεία της Γαλλίας στην Αθήνα και το Γαλλικό Ινστιτούτο τιμούν τον μεγάλο και ανυπέρβλητο Μίκη με μια εκδήλωση στην οποία θα παραβρεθούν η Μαρία Φαραντούρη και η Νένα Βενετσάνου, μεγάλες ερμηνεύτριες των τραγουδιών του, αλλά και ο Γιώργος Αρχιμανδρίτης, ο οποίος είναι και συγγραφέας βιβλίων για τον Μίκη Θεοδωράκη. Παράλληλα, το κοινό θα έχει την ευκαιρία να δει μαρτυρίες προσωπικοτήτων από την Ελλάδα και τη Γαλλία, με τις οποίες ο συνθέτης συναναστράφηκε κατά τη διάρκεια της μεγάλης καριέρας του, όπως π.χ. ο Ζακ Λανγκ και ο Κώστας Γαβράς. Θα προβληθούν επίσης φωτογραφίες από τα προσωπικά αρχεία του δημιουργού, αποσπάσματα από εκπομπές στις οποίες συμμετείχε και άλλο ανέκδοτο υλικό.\nΟι παρεμβάσεις των τριών\nΣία Αναγνωστοπούλου, Χριστόφορος Βερναρδάκης και βέβαια Παύλος Πολάκης. Τι κοινό έχουν οι δύο πρώτοι και – μετά θα αναρωτηθείτε – τι κοινό έχουν και οι τρεις μαζί; Μα, πως επιχείρησαν να δικαιολογήσουν τις αποδοκιμασίες κατά του Πρωθυπουργού στη Μητρόπολη Αθηνών και κατά την τελετή για τον Μίκη Θεοδωράκη. Με παρεμβάσεις τους στα κοινωνικά δίκτυα. Οι δύο πρώτοι δε είναι και πανεπιστημιακοί, και αυτό κάνει τα πράγματα ακόμα πιο ασυγχώρητα. Επιχειρώντας να εξομοιώσουν την εποχή μας με το 1965 και άλλα τέτοια. Οχι, στην Κουμουνδούρου πάντως δεν χάρηκαν με την εν λόγω στάση να ξέρετε.\nΗ Πρόεδρος δίπλα στουςπυρόπληκτους μαθητές\nΗ Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κατερίνα Σακελλαροπούλου με την ευκαιρία της έναρξης της νέας σχολικής χρονιάς επέλεξε, μαθαίνω, να επισκεφθεί σχολείο στις πυρόπληκτες περιοχές της Εύβοιας. Συγκεκριμένα θα μεταβεί τη Δευτέρα 13 Σεπτεμβρίου στο Δημοτικό Σχολείο της Αγίας Αννας (Δήμος Μαντουδίου – Λίμνης -Αγίας Αννας) στην Εύβοια για την τελετή του αγιασμού. Στο προαύλιο του σχολείου θα βρίσκονται τα 32 παιδιά του Δημοτικού Σχολείου και 17 παιδιά του Νηπιαγωγείου και οι γονείς τους. Υστερα από συνεννόηση με τη διευθύντρια του Σχολείου η πρόεδρος θα προσφέρει στα παιδιά βιβλία παιδικής λογοτεχνίας, ευγενική παραχώρηση των εκδόσεων Μεταίχμιο και Πατάκης, καθώς και επιτραπέζια παιχνίδια. (Δεν ήθελαν γραφική ύλη, καθώς οι προσφορές του κόσμου έχουν καλύψει τις ανάγκες τους.) Στη συνέχεια η Πρόεδρος θα επισκεφθεί την Τοπική Κοινότητα Κοκκινομηλέας (Δήμος Ιστιαίας – Αιδηψού), όπου θα συναντήσει τους κατοίκους του χωριού τα σπίτια των οποίων έχουν καεί καθώς και επτά παιδιά (τρεις μαθητές λυκείου, μία μαθήτρια γυμνασίου και τρεις δημοτικού). Υπενθυμίζω ότι στο χωριό κάηκαν 22 σπίτια, εκ των οποίων τα δύο μόνιμων κατοίκων.


Συνεντευξεισ | ThessTheater - Part 6\nΚατερίνα Διδασκάλου: «Σκοπός μου είναι να συνεχίσω να αφηγούμαι στον κόσμο μερικές καλές ιστορίες»\nΣυνέντευξη: Βασιλική Κορπίδου\nΦώτης Μακρής: «Ο καθένας κουβαλά το δικό του «κιβώτιο» στο οποίο καλείται να δώσει το προσωπικό του νόημα» [ηχητικό κλιπ]\nΑντώνης Καρυστινός: «Ζούμε σε μια χώρα, που καλώς ή κακώς, δεν εκτιμά και πολύ τις τέχνες»\nΟ Αντώνης Καρυστινός είναι ένας ιδιαίτερα χαρισματικός ηθοποιός. Το βιογραφικό του είναι αξιοζήλευτο, με δουλειές και ρόλους που θα δελέαζαν τους παλιούς και θα ονειρεύονταν οι νέοι του χώρου. Ένας άνθρωπος λακωνικός και λιγομίλητος, ο οποίος προτιμά να «μιλά» μέσω της τέχνης, απόλυτα αφοσιωμένος στην ηθοποιία, αποδεικνύοντας ότι η επιτυχία δεν εξαρτάται μονάχα από το ταλέντο, αλλά και τη συνεχή προσπάθεια. Στη συνέντευξη που παραχώρησε στο ThessTheater μίλησε για τις τωρινές συνεργασίες του, την απελευθερωτική δύναμη της υποκριτικής τονίζοντας τη σημασία του να είσαι σίγουρος για τις επιλογές σου.\nΚώστας Αποστολάκης: «Στη δραματική σχολή πρέπει να περνάει κάθε άνθρωπος, όχι μόνο αυτός που επιθυμεί να ασχοληθεί με την ηθοποιία, αλλά αυτός που θέλει να εξελιχθεί»\nΟ Κώστας Αποστολάκης είναι ηθοποιός, έχει γεννηθεί στην Κρήτη και ήδη από μικρή ηλικία του μπήκε το μικρόβιο της υποκριτικής μέσα του. Αποφασισμένος πως με αυτό θέλει να ασχοληθεί, δίνει εξετάσεις σε δραματική σχολή.\nΆρης Τσάπης: «Το μοναδικό όνειρο που έχω είναι να παραμείνω στο χώρο της υποκριτικής»\nΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΟΡΠΙΔΟΥ\nΑντώνης Ντουράκης: «Η πραγματική ζωή είναι αυτό που συμβαίνει πάνω στη σκηνή»\nΟ Αντώνης Ντουράκης είναι ηθοποιός και σκηνοθέτης. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στις Αρχάνες του νομού Ηρακλείου της Κρήτης. Σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Θεάτρου Τέχνης «Κάρολος Κουν». Συμμετείχε σε τηλεοπτικές σειρές, όπως Το μονοπάτι της αγάπης, Το τρίτο στεφάνι, Η ζωή μας μια βόλτα, Έρωτας, καθώς και σε πληθώρα θεατρικών παραστάσεων στην Αθήνα και μετέπειτα στο Ηράκλειο Κρήτης, όπου ζει πλέον τα τελευταία 7 χρόνια.\nΜαριλένα Μπιντεβίνου: «Το θέατρο είναι ανοιχτό για όλους»\nΗ Μαριλένα Μπιντεβίνου είναι ένας εξαιρετικά ταλαντούχος και επιτυχημένος άνθρωπος του θεάτρου. Ηθοποιός, ενδυματολόγος, σκηνοθέτης, ωστόσο καμία κατηγορία δε μπορεί να χωρέσει την αγάπη της για το θέατρο, στο οποίο έχει αφοσιωθεί αναλαμβάνοντας κατά καιρούς διαφορετικές θέσεις. Στη συνέντευξη που παραχώρησε στο ThessTheater μίλησε για τον κόσμο της σκηνοθεσίας, την αξία του να υπηρετείς την τέχνη, αλλά και για την νέα παράσταση «Ιστορίες Ανθρώπων» της ομάδας «Θεάτρου Δρώμενα».\nΑντώνης Χαντζής: «Το θέατρο έχει πρωταρχική θέση στην ζωή μου»\nΣυντάκτης: Βάσια Καραβέλη\nΘανάσης Σαράντος: «Η τέχνη είναι ο καθρέφτης της κοινωνίας.»\nΗμερομηνία: Τετάρτη, 08/03/2017\nΣυντάκτης: Βικτωρία Ιωσηφίδου\nΟ ταλαντούχος ηθοποιός και σκηνοθέτης Θανάσης Σαράντος, μας μιλά για τη βαθιά του αγάπη στην ελληνική γλώσσα και παράδοση, για την τελευταία του δουλειά, τα «Απομνημονεύματα του Μακρυγιάννη» και μας εξομολογείται την κρυφή του επιθυμία να ζήσει κάποια στιγμή μόνιμα στη Θεσσαλονίκη.\nΆκης Γεροντάκης: «Mε την τέχνη δεν έχω απωθημένα. Αυτό που δεν ξέρω είναι, αν αυτή έχει απωθημένα μαζί μου.»\nΓεννήθηκε στην Θεσσαλονίκη όπου ζεί μέχρι σήμερα. Σπούδασε βιολί, πιάνο και ανώτερα θεωρητικά στο Κρατικό Ωδείο Β. Ελλάδος, ενώ μετά τις στρατιωτικές του υποχρεώσεις σπούδασε σύνθεση και διεύθυνση ορχήστρας στο Ωδείο της Γενεύης. Επίσης φοίτησε στην Ανώτερη Σχολή Δραματικής Τέχνης του Κρατικού θεάτρου Βορείου Ελλάδος.\nΓια τη μεγάλη αγάπη, που έχει για την μουσική και για την σχέση της με αυτή, μoυ μίλησε ο κ. Άκης Γεροντάκης. Η συνάντηση μαζί του, μια μοναδική εμπειρία, καθώς τα βιώματα και οι ιστορίες του είναι από αυτές που στο άκουσμα τους ταξιδεύεις, με αφετηρία το πάθος για την τέχνη και προορισμό, το μυστήριο και την μαγεία που κρύβει η μελωδία. Τον ευχαριστώ θερμά για αυτό, και εύχομαι να συνεχίσει να προσφέρει στην τέχνη, που διψά για τέτοιους ανθρώπους.\nAς κάνουμε μια αναδρομή στο παρελθόν. Πως ξεκινά η αγάπη για την μουσική και το θέατρο;


Δεσμεύομαι να ανεβάσουμε την Καβάλα και τους Φιλίππους εκεί που τους αξίζει - Ο Τόπος Της Ζωής Μας\nΔεν ανεχόμαστε την πολιτική των ημετέρων, των “δικών μας παιδιών».\n• Μαζί με το κέντρο, δίνουμε ξανά σημασία στις γειτονιές της πόλης και τα χωριά του Δήμου, που αποτελούν τα κύτταρα του Δήμου μας.\n• Χωρίς σκουπίδια.\n• Χωρίς βρώμικους κάδους.\n• Χωρίς ανεξέλεγκτες χωματερές μέσα στην πόλη και γύρω από τα χωριά.\n• Με ανακύκλωση παντού.\n• Με λάμπες παντού και σωστό φωτισμό.\n• Με καθαρά και περιποιημένα πεζοδρόμια και δρόμους.\n• Με καθαρά και περιποιημένα πάρκα και πλατείες, για μικρούς και μεγάλους.\n• Με ιδιαίτερη φροντίδα για τα αδέσποτα.\n• Με βοήθεια στους ανήμπορους, τους ηλικιωμένους και τα άτομα με αναπηρία\n• Με ειδική πρόνοια για τους πολίτες μας που κατοικούν στις ορεινές γειτονιές της πόλης και στα απομακρυσμένα χωριά.\n• χωρίς φθαρμένες υποδομές και εξοπλισμό,\n• που θα λειτουργεί με διαφάνεια,\n• και χωρίς καθυστερήσεις στην επισκευή των βλαβών.\n• Με νέους χώρους πάρκινγκ.\n• Με νέους πεζόδρομους που θα ανασάνουν το κέντρο και θα ενισχύσουν την τουριστική κίνηση.\n• Με την αποτελεσματική λειτουργία της Δημοτικής Αστυνομίας.\n• Με την Περιμετρική οδό της πόλης και του Παληού σε προτεραιότητα.\n• Με ειδική σύμπραξη με το Υπουργείο Υποδομών και την Εγνατία οδό για τη γρήγορη αποκατάσταση της πεσμένης γέφυρας.\n• Παρέχουμε τον κατάλληλο εξοπλισμό για την ορθή εκπαιδευτική λειτουργία των σχολείων μας.\n• Αποκαθιστούμε τις κακοτεχνίες στις αυλές, που συχνά είναι «σκοτώστρες» για τους μαθητές.\n• Εξασφαλίζουμε το αυτονόητο: επαρκή θέρμανση για τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς!\n• Ρίχνουμε το βάρος στον σωστό προγραμματισμό, την εξωστρέφεια, την επιμήκυνση της τουριστικής περιόδου και την προσέλκυση νέων εσόδων και νέων επισκεπτών.\n• Ρίχνουμε το βάρος στη στήριξη των συλλόγων σε υλικοτεχνική υποδομή, εξοπλισμό και κατάρτιση και ενθαρρύνουμε τις συμπράξεις.\n• Εξασφαλίζουμε κατάλληλους αθλητικούς χώρους για όλα τα αθλήματα, για όλους τους αθλητές και τις αθλήτριες του Δήμου, για όλα τα σωματεία.\n• Αποκαθιστούμε άμεσα διαχρονικά προβλήματα και ενισχύουμε όλα τα σωματεία όλων των αθλημάτων με εξοπλισμό που χρειάζονται.\n• πρώτα απ’ όλα στην αξιοποίηση του Μνημείου Παγκόσμιας Κληρονομιάς των Φιλίππων,\n• στη διοργάνωση ενός πραγματικά διεθνούς Φεστιβάλ Φιλίππων, που θα φέρνει καλλιτέχνες από όλο τον κόσμο\n• στην αναδιοργάνωση του COSMOPOLIS που θα αλλάξει ριζικά τη φιλοσοφία του και θα παίξει το ρόλο του εργαλείου «πολιτιστικής διπλωματίας» για την Καβάλα\n• σε ένα ΔΗΠΕΘΕ, Δημοτικό Ωδείο και Δημοτική Βιβλιοθήκη που θα καλλιεργούν σε μικρούς και μεγάλους την αισθητική σε υψηλό επίπεδο.\n5 χρόνια τώρα η διοίκηση του Δήμου δεν κατάλαβε ότι πρώτα βελτιώνουμε τις υποδομές και την εικόνα της πόλης, τους δρόμους, τις πλατείες, τα πάρκα, τα κτίρια, την καθαριότητα, το κυκλοφοριακό, και μετά οργανώνουμε την τουριστική προβολή, με βάση τα δεδομένα που έχουμε.\nΓια να παρουσιαστούμε στη σκηνή του διεθνούς και εγχώριου ανταγωνισμού, πρέπει πρώτα «να ντυθούμε» όμορφα και ελκυστικά…\nΕμείς πάλι το κάνουμε ανάποδα…\n• Παρέχουμε πιστοποιητικά μέσω ψηφιακής εφαρμογής, ώστε να ελαχιστοποιήσουμε τους χρόνους εξυπηρέτησης των πολιτών.\n• Κάνουμε (επιτέλους!) τη ζωή μας πιο εύκολη.\n• Παρέχουμε δωρεάν ασύρματο δίκτυο σε όλους τους δημότες και επισκέπτες στους κοινόχρηστους χώρους.\n• Εκπονώντας ολοκληρωμένα σχέδια αντιμετώπισης των καταστάσεων έκτακτης ανάγκης, ρεαλιστικά και με συχνές ασκήσεις ετοιμότητας και εφαρμογής\n• Ενισχύοντας την αρμόδια υπηρεσία με τα αυτονόητα: προσωπικό, εξοπλισμό, αλάτι!\n• Διαθέτοντας και εξωτερικά συνεργεία που θα βοηθούν το έργο του Δήμου, όποτε απαιτείται.\n• Δίνοντας ρόλο στα κανάλια ενημέρωσης των πολιτών σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, με βάση τον σχεδιασμό που θα γίνει.\n• Θα λύσουν καθημερινά προβλήματα\n• Θα βελτιώσουν μακροχρόνιες αδυναμίες\n• θα φέρουν νέες θέσεις εργασίες, νέα εισοδήματα για τους δημότες και νέα έσοδα για τον Δήμο και θα αυξήσουν την αξία της περιουσίας των δημοτών.\n• την Περιμετρική\n• τον οδικό άξονα Ε61 που συνδέει Καβάλα-Δράμα-Σέρρες με τα Βαλκάνια και την υπόλοιπη Ευρώπη\n• την ολοκλήρωση των έργων του εμπορικού λιμένα\n• και την κατασκευή της σιδηροδρομικής σύνδεσης Ν.Καρβάλη-Τοξότες.\n• με μελετημένο σχεδιασμό και γνώση για το τι θέλουμε να κάνουμε με το Κάτω Νοσοκομείο\n• το στρατόπεδο Ασημακόπουλου\n• τον «Διόνυσο»\n• τις καπναποθήκες\n• το παλιό Πρωτοδικείο\n• το λιμανάκι των Σφαγείων\n• την παλιά Μεραρχία και άλλα.\n• Καταργούμε κάθε φορομπηχτικό μέτρο.\n• Καταργούμε τις διακρίσεις και τους αποκλεισμούς στην ενημέρωση των επαγγελματιών για τους διαγωνισμούς του Δήμου.\n• Συντονίζουμε τις υπηρεσίες του Δήμου για την επίλυση των προβλημάτων της τοπικής αγοράς.\n• Μειώνουμε τα τέλη τραπεζοκαθισμάτων και τα εξισώνουμε με αυτά του Οργανισμού Λιμένα.\n• Μπαίνουμε μπροστά για τα αιτήματα και τις διεκδικήσεις της τοπικής αγοράς και επιχειρηματικότητας στα κέντρα λήψης αποφάσεων.\nΜόνη μας ταυτότητα είναι η Καβάλα και οι Φίλιπποι.\nΟι μεγαλοστομίες και οι δικαιολογίες δεν λύνουν τα προβλήματα του ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ


Η ταινία της ημέρας (02/12/2017) - 02/12 00:30 : aek365\nΣάββατο 02 ΔΕΚ 2017 - 00:30 0 ΣΧΟΛΙΑ\nΦιλαδέλφεια (MEGA - 22.50)\nΟ 'Αντριου Μπέκετ είναι ένας ικανότατος νεαρός δικηγόρος, που εργάζεται στην ισχυρότερη Νομική εταιρεία της Φιλαδέλφεια, ώσπου διαγιγνώσκεται με AIDS, απολύεται και μηνύει την εταιρεία για άδικη απόλυση ξεκινώντας έναν δικαστικό αγώνα με έναν δικηγόρο με προκατάληψη απέναντι στους ομοφυλόφιλους και το AIDS στο πλευρό του.\nΠίσω στο μακρινό πλέον 1993 το εξαιρετικό φιλμ του Τζόναθαν Ντέμι (Η σιωπή των αμνών) έθιξε με αριστουργηματικό τρόπο ένα θέμα που «έτρωγε» την κοινωνία της εποχής. Oι φοβίες και ο ρατσισμός απέναντι στους φορείς του AIDS την περίοδο που η ασθένεια ισοδυναμούσε με θάνατο. Εκπληκτική ερμηνεία από τον Τομ Χάνκς που του χάρισε και το Όσκαρ και ένα θρυλικό τραγούδι από τον Μπρους Σπρίνγκστιν που κέρδισε επίσης αγαλματάκι. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Ρον Βόουτερ που έπαιξε στην ταινία ήταν ήδη θετικός στον ιό και πέθανε μόλις έναν χρόνο μετά την πρεμιέρα.\nΠρωταγωνιστούν: Τομ Χανκς, Ντένζελ Ουάσινγκτον, Αντόνιο Παντέρας.


Τα καλύτερα backpacks που θα βολέψουν κάθε φοιτήτρια στην καθημερινότητά της! - Neopolis\nΤα καλύτερα backpacks που θα βολέψουν κάθε φοιτήτρια στην καθημερινότητά της!\nAnastasia Οκτώβριος 2, 2017\nΜια ακόμη φοιτητική σεζόν αρχίζει και ως γνωστόν πριν ξεκινήσουμε κάτι καινούριο, χρειαζόμαστε μια ανανέωση. Και εφόσον τα πήγες καλά στην εξεταστική, τότε δικαιούσαι και με το παραπάνω να πας για ψώνια, ως ανταμοιβή. Ποιο είναι όμως το πρώτο πράγμα που πρέπει να πάρεις; Φυσικά μια καινούρια τσάντα. Και τι τσάντα; Ένα backpack που θα σε βολέψει σε κάθε στιγμή. Παρεμπιπτόντως, αν είσαι πρωτοετής, δικαιούσαι να αγοράσεις παραπάνω από ένα…\nΔεν υπάρχει τίποτα πιο βολικό, τίποτα πιο άνετο και τίποτα πιο μοδάτο από αυτό το σακίδιο. Από τότε που ήρθαν ξανά στο προσκήνιο, τα backpacks έγιναν αμέσως το αγαπημένο κομμάτι της ντουλάπας μας και δεν τα αλλάζουμε με τίποτα άλλο.\nΛαμβάνοντας, λοιπόν, υπόψη ότι θα περνάς αρκετές ώρες κάθε μέρα παρέα με το backpack σου, θέλει να είσαι σίγουρη ότι έχεις επιλέξει το σωστό. Κι επειδή είμαι εδώ για να κάνω τη ζωή σου πιο εύκολη, βρήκα τα καλύτερα backpacks που έχουν μία θέση στην ντουλάπα σου:\nΜπορεί συχνά να το ξεχνάμε, αλλά η απλότητα είναι αυτή που κερδίζει τις εντυπώσεις. Επομένως, πρώτη και καλύτερη επιλογή είναι ένα λιτό, μονόχρωμο backpack χωρίς prints, τρουκ, φερμουάρ, κρόσσια κτλ, που θα σε συντροφεύει από τα πρωινά σου μαθήματα μέχρι τη βραδινή σου βόλτα.\nΘα σου πρότεινα να επιλέξεις ένα δερμάτινο backpack (καθώς και το δέρμα φέτος έχει την τιμητική του) σε κλασικά χρώματα, όπως nude και μαύρο για να μπορείς να το συνδυάσεις με τα πάντα. Όπως είχε πει και η βασίλισσα της μόδας, Coco Chanel, η απλότητα είναι το κλειδί για την αληθινή κομψότητα\n#2 Κάνε τη διαφορά μ’ ένα holographic\nΤο holographic ήταν μία από τις μεγαλύτερες τάσεις τη φετινή χρονιά. Από τα νύχια και τα μαλλιά μέχρι τα αξεσουάρ και τα παπούτσια, φορέθηκε με κάθε τρόπο, επομένως ήταν αναμενόμενο να υπάρχει και σε backpack.\nΩστόσο, καθώς είναι ένα ιδιαίτερο μοτίβο, θέλει προσοχή για το πώς θα το συνδυάσεις, ώστε να μην καταλήξεις να μοιάζεις με χριστουγεννιάτικο δέντρο. Γι’ αυτό, επίλεξε μονόχρωμα outfits που θα απογειώσεις με τη …φανταχτερή τσάντα σου.\n#3 Ζήσε το σαν την Ποκαχόντας\nΑν είσαι λάτρης του boho στιλ, τότε αυτό το backpack γράφει το όνομά σου! Διαφορετικό από τα υπόλοιπα, που μπορεί να φορεθεί όλους τους μήνες του χρόνου, ιδιαίτερο με πολλά hippie στοιχεία όπως κρόσσια, έντονα χρώματα, φούντες και περίεργα αφηρημένα έθνικ μοτίβα. Δε γίνεται να μην το λατρέψεις. Ξεχωρίζει από τα συνηθισμένα σακίδια και δίνει μια στιλιστική μποέμ νότα στο όλο look κάνοντάς το εντυπωσιακό.\n#4 Ο σωστός retro lover από το backpack φαίνεται\nΝοσταλγείς κι εσύ περασμένες εποχές και αγαπάς ό,τι έχει να κάνει με vintage; Τι θα έλεγες για ένα backpack με retro λεπτομέρειες που θυμίζει κάτι από σχολική τσάντα όταν η μαμά σου ήταν μαθήτρια; Αν σου αρέσει να παίζεις με τις αντιθέσεις στο ντύσιμό σου και να συνδυάζεις τα μοντέρνα ρούχα με αξεσουάρ μιας άλλης εποχής, τότε κάνε δικό σου ένα vintage backpack χωρίς δεύτερη σκέψη!\n#5 Δώστε denim στο λαό\nΤο τζιν ύφασμα θα αποτελεί πάντα αναπόσπαστο κομμάτι του στυλ μας, σε οποιαδήποτε μορφή του. Πες ναι στο denim backpack – είναι ό,τι πιο νεανικό και στιλάτο υπάρχει.\nΑν ωστόσο επιλέξεις ένα denim σακίδιο, προτίμησε να μην το συνδυάσεις με jean παντελόνι και jacket, καθώς έτσι η τσάντα θα «χαθεί» και το αποτέλεσμα θα είναι πολύ κακό. Εκτός κι αν φορέσεις κι ένα λεμόνι και γίνεις …τζιν με λεμόνι! (χο χο χο – κακό χιουμοράκι)\n#6 Βάλε some velvet στη ζωή σου\nΤο βελούδο αποτελεί την πιο μεγάλη τάση αυτή τη σεζόν και μας ταξιδεύει πίσω στη δεκαετία των 90s, που δεν προλάβαμε να ζήσουμε όπως έπρεπε. Όποτε τώρα μπορούμε να πειραματιστούμε άνετα με όλες τις τάσεις που υπήρχαν τότε. Ο πιο εύκολος τρόπος να ενσωματώσεις στο καθημερινό σου ντύσιμο αυτό το αριστοκρατικό ύφασμα, είναι μέσα από τα αξεσουάρ σου.\nΈτσι, ένα βελούδινο σακίδιο είναι αρκετό για να δώσει μια παιχνιδιάρικη και cute αίσθηση στο στιλ σου. Plus, τις δύσκολες στιγμές θα έχεις κάτι απαλό να χαϊδέψεις και να βγάλεις έτσι τα νεύρα σου. Σκέψου το!\n#7 Πιάσε βελονάκι και ξεκίνα το πλέξιμο\nΌλο το καλοκαίρι δε βλέπαμε τίποτα άλλο πέρα από πλεκτά τσαντάκια, να κυκλοφορούν στα χέρια κάθε κοπέλας. Και μπορεί να σου θυμίζει σεμεδάκι της γιαγιάς ώρες ώρες, αλλά δεν μπορείς να διαφωνήσεις ότι είναι πανέμορφα, ιδιαίτερα, μοναδικά (καθώς δύσκολα θα βρεις το ίδιο) και οικονομικά. Ακόμα κάθεσαι; Πες στη γιαγιά σου να βγάλει τις βελόνες πλεξίματος και να σου δείξει πώς να πλέκεις. Αν δεν πειραματιστείς στη μόδα, τότε πού φίλη μου;\n#8 Tο πουγκί σου και τα μάτια σου\nΠουγκί, το αγαπήσαμε από πέρυσι γιατί συνδυάζεται εύκολα με τα πάντα. Είναι η τσάντα που μπορείς να φορέσεις με διαφορετικούς τρόπους τόσο το πρωί όσο και το βράδυ χωρίς να σε περιορίσει και πραγματικά η πιο βολική επιλογή για τις καθημερινές σου εμφανίσεις με το τζιν παντελόνι και τα sneakers σου. Αν τη συνδυάσεις με casual κομμάτια, προσδίδει στο υπόλοιπο ντύσιμο σου μια σπορ φινέτσα, ενώ ταυτόχρονα δίνει χαλαρή διάθεση σε ένα επίσημο outfit σου με τον πιο απλό τρόπο. .\n#9 To πρωί backpack, το βράδυ handbag\nΕίναι η πρώτη σου επιλογή εάν θέλεις να συνδυάσεις την κομψότητα με το στυλ και την άνεση. Έχει λουράκι και ταυτόχρονα χερούλι. Μπορείς να τη φορέσεις στην πλάτη για τις πρωινές σου ώρες στη σχολή και να την πάρεις στο χέρι για το απογευματινή σου καφεδάκι. Θα σου πρότεινα να κινηθείς σε μονόχρωμες, safe επιλογές για να μη σε δεσμεύει τόσο με το υπόλοιπο outfit σου.\nCarry around your day-to-day essentials in style and comfort!\nbackpack αγορές άνεση αξεσουάρ γυναικεία μόδα καθημερινότητα μόδα στυλ τσάντα τσάντες φοιτήτρια φοιτήτριες ψώνια


ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ ΔΙΑΜΟΝΗ ΕΝΟΙΚΙΑΖΟΜΕΝΑ ΔΩΜΑΤΙΑ ΤΟ ΚΟΧΥΛΙ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΣΥΡΑΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ ΤΣΑΓΚΑΡΑΔΑ ΠΗΛΙΟ ΜΑΓΝΗΣ\nΤΟ ΚΟΧΥΛΙ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΣΥΡΑΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ ΤΣΑΓΚΑΡΑΔΑ ΠΗΛΙΟ ΜΑΓΝΗΣΙΑ\nΣΥΡΑΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ (+)\nΑΓΙΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, Τσαγκαράδα, ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ 370 12\nΣτην βορειοδυτική πλευρά της Εύβοιας και σε απόσταση αναπνοής από την μαγευτική παραλία του Νέου Πύργου, βρίσκεται το κατάλυμα ΚΟΧΥΛΙ.\nΜόλις 40 μέτρα από την παραλία και με φόντο τα καταπράσινα βουνά του νησιού, θα βρείτε άνετα δωμάτια και προσιτές τιμές σε ένα φιλόξενο και οικογενειακό περιβάλλον με άψογες παροχές τουριστικών υπηρεσιών, που θα κάνουν την διαμονή σας ξεχωριστή. Το κατάλυμαΚΟΧΥΛΙ ανήκει στην κατηγορία 3 κλειδιών (Β κατηγορία) και διαθέτει 20 δωμάτια.\nΣας περιμένουν δίκλινα, τρίκλινα, superior δωμάτια και οικογενειακά δυάρια, προσφέροντας ποικιλία επιλογών διαμονής. Όλα τα δωμάτια διαθέτουν απλή, ωστόσο καλαίσθητη διακόσμηση, μπάνιο με ντους, αυτόνομο κλιματισμό, ανεμιστήρα οροφής, ψυγείο, τηλεόραση και ανεξάρτητη βεράντα.\nΓια την παρασκευή πρωινού ή και γεύματος, υπάρχει δυνατότητα χρήσης πλήρως εξοπλισμένης κουζίνας (εκτός δωματίου). Οι υπηρεσίες του καταλύματος περιλαμβάνουν, δωρεάν ασύρματο internet, φαξ, φωτοτυπικό, ανελκυστήρα, υπηρεσία δωματίου, ρεσεψιόν, αποθήκευση αποσκευών και πινγκ πονγκ.\nΣτον ισόγειο χώρο του σαλονιού και της ρεσεψιόν, σας καλωσορίζουμε με το πιο θερμό μας χαμόγελο. Στο χώρο υποδοχής είμαστε κοντά σας από τις 07:00 έως τα μεσάνυχτα προμηθεύοντας σας με χάρτες, πληροφορίες για το νησί και πάντα στην διάθεσή σας για να συμβάλουμε στο να απολαύσετε τις διακοπές σας στην Βόρεια Εύβοια.\nΕπιλογή Επικοινωνία ΣΥΡΑΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ


ελcblog - Δώδεκα μήνες Θεσσαλονίκη - ελculture\nΔώδεκα μήνες Θεσσαλονίκη\nΔεκεμβρίου 23, 2014 ● journal de Salonique\nΔωδεκα μηνες Θεσσαλονικη\nΚαλές γεύσεις που θα μας αφήσει το 2014\n«Πώς περνάτε εδώ, γίνεται τίποτα ενδιαφέρον;» ρωτούν με ζέση οι τουρίστες-φίλοι κάθε φορά που ανηφορίζουν προς τα μέρη μας. Η απάντηση που διεκδικούν ενεργοποιεί τις συχνά αδρανοποιημένες λειτουργίες κριτικού αναστοχασμού: πώς περνάμε σ’αυτή την πόλη στα διαλείμματα του «κουρελιάσματός» μας από την καθημερινότητα; Οι απόψεις ποικίλουν, και όχι μόνο λόγω της υποκειμενικότητας των εκφραστών τους. Η ζωή από τόσο κοντινή απόσταση σε ένα τόσο θολό, βαλτώδες τοπίο, με βασικό χαρακτηριστικό το «ένα βήμα μπρος, δύο πίσω» (όπως ισχύει βέβαια γενικώς σ’αυτήν τη χώρα τα τελευταία χρόνια), καθιστά δύσκολο το να αντιληφθείς εγκαίρως τι από όλα αυτά που συμβαίνουν θα συνεχίσει να λάμπει ακόμη κι όταν τελειώσει η εκρηκτική ύλη του πυροτεχνήματός του.\n«Γκρινιάζεις, πολύ γκρινιάζεις», μου σχολίασε κάποιος πρόσφατα, έχοντας μόλις διαβάσει μια καταχώρηση στο ηλεκτρονικό ημερολόγιο πόλης ενταύθα. «Γκρινιάζω γιατί κουράστηκα» του απάντησα. Από τα υπερφιλόδοξα σχέδια και τις αοριστολογίες, από τις εκκρεμότητες που δε λένε να διευθετηθούν και από τα προβλήματα που δε λένε να λυθούν. Από τις μεγαλόπνοες ιδέες που γρήγορα μαραζώνουν γιατί έπεσαν στο κενό, σε τοίχους ή στην πλάτη της επόμενης μεγάλης ιδέας. Από τους κάθε λογής καρεκλοκένταυρους που βάζουν το προσωπικό τους συμφέρον πάνω από το συμφέρον του θεσμού που κλήθηκαν να υπηρετήσουν και από τον πολιτισμό με κομματικά κριτήρια. Από την υπερπροσφορά δραστηριοτήτων και διοργανώσεων που γίνονται χωρίς σχεδιασμό και χωρίς ανταπόκριση, απλώς για να διατηρήσουμε τους αριθμούς και τα στατιστικά των ημερών της αφθονίας. Από την εμμονή στην επιχειρηματικότητα του πολιτισμού που πολύ συχνά μεταφράζεται σε ένα στεγνό «εγώ τι έχω να κερδίσω από αυτό». Από την εμμονή στην εξωστρέφεια και τη διεύρυνση του κοινού, τη στιγμή που ελάχιστοι μπαίνουν στον κόπο να διερευνήσουν και να λάβουν σοβαρά υπόψη τις ανάγκες αυτού του πολύφερνου κοινού, παράλληλα με την εμμονή στις συνεργασίες που δεν υλοποιούνται ποτέ ή σπάνια ευδοκιμούν, γιατί οι διοικήσεις των μισών πολιτιστικών οργανισμών της πόλης κρατάνε μούτρα στις διοικήσεις των άλλων μισών.\nΑπό όλον αυτόν τον θόρυβο, και τη διανοητική φορμόλη, και τον πολιτιστικό αυτισμό του «η δράση για τη δράση, το νέο για το νέο, η πρωτοπορία για την πρωτοπορία», που δεν καταφέρνουν παρά να κλέβουν χώρο, πόρους και φως από όλα αυτά τα όμορφα πράγματα που συνέβησαν στην πολιτιστική Θεσσαλονίκη του 2014 και κατάφεραν να ανανεώσουν τους τρόπους που έχουμε για να υπάρχουμε. Ακολουθεί βραχεία λίστα με κάποια -υποκειμενικά επιλεγμένα- τέτοια όμορφα πράγματα σε τυχαία σειρά που δείχνουν ότι ο τρόπος και ο δρόμος υπάρχει, με την ελπίδα στο επόμενο ανάλογο κείμενο, το πρώτο μισό να λείπει.\n1) Πολλή μουσική στην πόλη live\nΜπορεί εδώ στον Βορρά να μη φτάνει ούτε το 1/10 των ονομάτων που επισκέπτονται την πρωτεύουσα, όμως η πόλη είναι γεμάτη μουσική που ξεχειλίζει από υπαίθριες και σκοτεινές μουσικές σκηνές.\nΚ.Ο.Θ: Bye, bye summer\nΗ μεγάλη συναυλία της Κρατικής Ορχήστρας Θεσσαλονίκης στα κατάμεστα γρασίδια της Αριστοτέλους με κοινό και πρόγραμμα πέρα από ταμπέλες και κατηγορίες. Εμείς -κι εμείς- ήμασταν λίγα χιλιόμετρα δυτικά, απολαμβάνοντας τους μαγικούς Kronos Quartet. (Κάποιος να αναλάβει επιτέλους να κρατάει στα σοβαρά ένα πολιτιστικό ημερολόγιο της πόλης.)\nΤέσσερις «εκπλήξεις» σε μία πρόταση: Ο Max Richter «πειράζει» τις Τέσσερις Εποχές του Βιβάλντι στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης στο πλαίσιο του Reworks. Η μουσική είναι μία και είναι για όλους.\nΔιεκπεραιωτικός, αλλά καθηλωτικός, ο Michael Nyman, ο άνθρωπος που έμαθε σε όλους να αγαπάνε το πιάνο, μας χάρισε μια αξέχαστη βραδιά διευθύνοντας την ΚΟΘ.\nΗ πολυαναμενόμενη ζωντανή εκδοχή του καλύτερου ίσως ελληνικού δίσκου για τη σεζόν 2013-2014: Ο Γιώργος Χριστιανάκης, οι μουσικοί του, το φάντασμα του Ρεμπώ και μια «Εποχή στην Κόλαση» στο γεμάτο θέατρο της ΕΜΣ στο πλαίσιο των 49ων Δημητρίων.\n2) Οι νέες κυκλοφορίες\nΗ μουσική της πόλης προβάρεται σε υπόγεια και ταράτσες και καταγράφεται σε βινύλια, κασέτες και cd:\n– «This world is over, it’s time for a new one»: Ο τρίτος -μίνι- δίσκος των Sleepin Pillow, της υπερμπάντας από τη Θεσσαλονίκη που φέτος κλείνει τα 10 της χρόνια.\n– «Διαδικασία Ημέρευσης»: Οι Chinese Basement παρουσιάζουν την πρώτη επίσημη κυκλοφορία τους και μας μεταγγίζουν το νέο δημιουργικό τους «αίμα».\n– «Μέσα στον πόνο είν’ η χαρά μέσ’ στη χαρα είναι ο πόνος»: Λίγο πριν εκπνεύσει ο χρόνος, ένας δίσκος για πολλαπλές ακροάσεις από τον Μπάμπη Παπαδόπουλο\n3) Το άλλο θέατρο\nΔύο παραστάσεις που έβγαλαν το θέατρο και το κοινό της πόλης από τη βολή τους. Το θέατρο που αφυπνίζει, ταρακουνά και ενεργοποιεί γίνεται κάπως έτσι.\nΑπό την παράσταση «Ορυχείο Ίψεν: Ένας εχθρός του λαού συναντάει τον λαό»\n«Ορυχείο Ίψεν: Ένας εχθρός του λαού συναντάει τον λαό»:\nΈνα άτυπο κοινοβούλιο στήθηκε μέσα στην αίθουσα συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου για να μας θυμίσει πόσο λίγο απέχει η Νορβηγία από τα ορυχεία της Ιερισσού κι εμείς οι ίδιοι από την προσωπική και συλλογική μας ευθύνη.\n«Ο άνθρωπος ανεμιστήρας ή πώς να ντύσετε έναν ελέφαντα»:\nΜια παράσταση από την ομάδα «Εν δυνάμει» για το πώς να υπερβαίνουμε τον καθωσπρεπισμό και τον στρουθοκαμηλισμό μας, ένα μάθημα για το πώς να κοιτάμε στα μάτια το διαφορετικό, αυτό που κάνουμε ό,τι δε βλέπουμε.\nΚαι χωμένη ανάμεσα στο θέατρο και τη μουσική, η παράσταση Kurt Weill: Mahagonny Songspiel & Der Jasager από το Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης σε συνεργασία με την Εθνική Λυρική Σκηνή ήταν η φετινή ευχάριστη έκπληξη για το πώς ο χειροποίητος πολιτισμός, αυτός που φτιάχνεται με τα λίγα, μπορεί να ψυχαγωγεί ουσιαστικά.\n4) Η καλή όψη της ιδιωτικής πρωτοβουλίας\nΉ αλλιώς «κάνω αυτό που γουστάρω, και το κάνω καλά, κι αυτό περνάει στον κόσμο». Δύο από τις πιο ευφάνταστες ιδέες που ακούσαμε τα τελευταία χρόνια, άψογα εκτελεσμένες, με μεγάλη απήχηση που οι εμπνευστές τους δε θέλουν να αποτιμήσουν σε ευρώ. Well done.\nΚάποιος έχει μια ιδέα: Πώς μπορείς να ξαναφανταστείς τις γλώσσες που έχεις μάθει να διαβάζεις ως εικόνες, δηλαδή τα σύμβολά και τους κώδικες. Στρώνει στη δουλειά τους γραφίστες της πόλης και φτιάχνει ένα βιβλίο τα έσοδα του οποίου διατίθενται για τις ανάγκες του ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ. Ίσως η πιο «ωραία και υψηλή» έκδοση της χρονιάς.\nΑπό το φωτοπρότζεκτ “Everywhere but Dead”\nEverywhere but Dead\nΗ τέχνη δε γεννά μόνο ανία, αλλά και έμπνευση. Το Everywhere but Dead είναι ένα φωτοπρότζεκτ «που καταγράφει κάπως πιο «κυριολεκτικά» και κυρίως πιο χιουμοριστικά, τους τρόπους να πεθάνει κανείς για την τέχνη που αγαπά». Ελπίζω μέσα στο 2015 να καταφέρω να «πεθάνω» κι εγώ, όπως έχω υποσχεθεί.\n5) Κι όμως κινείται\nSleepover στο Κρατικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης\nΚαι δεν αναφέρομαι στην ομώνυμη παράσταση, αλλά στον Δήμο Θεσσαλονίκης που βγάζει ασπροπρόσωπες τις απανταχού δημόσιες και δημοτικές αρχές με τη δράση «Sleepover στα Μουσεία» που φιλοξενεί για τέταρτη συνεχή χρονιά παιδιά ηλικίας 6-12 ετών σε 11 μουσεία της πόλης. Ούτε που μέτρησα πόσα email έλαβα που έλεγαν «θέλουμε κι εμείς», και οι αποστολείς δεν ήταν παιδιά. Δημιουργικότητα και εμπνευσμένη διαχείριση των όποιων λίγων μέσων έχουμε στη διάθεσή μας. Ο τρόπος υπάρχει. «Αυτός ο κόσμος είναι καταδικασμένος να γίνει καλύτερος, γιατί τα παιδιά έχουν ήδη βρει τον τρόπο να τον κάνουν δικό τους».\nΑς τον αφήσουμε να γίνει από το 2015 κιόλας. Καλή Χρονιά.\ntags / journal de Salonique / Εκθέσεις / ελcBlog / Θέατρο - Χορός / Μουσική / Παιδί / Φεστιβάλ / κοινωνία


Mom's Diary - My Mommy - Μαμά και Παιδί, μωρό\nMom’s Diary – Το Ημερολόγιο μιας μαμάς\nΗ αληθινή πλευρά της μητρότητας. Μαμάδες που καταγράφουν την καθημερινότητα και τις νέες εμπειρίες τους.\nΑρχή Mom's Diary\nΜαγικά καλοκαίρια των παιδικών μου χρόνων… σας νοσταλγώ\nΚαλοκαιρινές αναμνήσεις. Έκλεινε η βαριά αυλόπορτα του σχολείου και άνοιγαν οι καρδιές μας. Ένα αίσθημα ξεγνοιασιάς μας τύλιγε σαν ροζ σύννεφο. Παίζαμε μπουγέλο με σακούλες ,νεροπίστολα και μπουκάλια. Γυρνούσαμε στα σπίτια μας παπιά. Τα ρούχα μας δέκα κιλά και τα…\nΈξι άθλοι για τον…μπέμπη!\nΆθλος : *πολύ δύσκολη ή σπουδαία πράξη, κατόρθωμα ή επίτευγμα. Τάισμα κρέμας : Αλέθεις φρούτα ή φαγητό και έχεις γεμίσει ένα νεροχύτη τσιμπράγκαλα. Τοποθετείς το μωρό στο καθισματάκι. Προσπαθεί με κινήσεις Χουντίνι να απαλλαγεί από τη ζώνη . Αρχίζεις να μιμείσαι …


Ευαγγέλιο, Τετάρτη 13 Φεβρουαρίου 2019 - Άγιοι Ακύλας και Πρίσκιλλα - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΤρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2019 22:05\nΑρχική » ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ » Ευαγγέλιο, Τετάρτη 13 Φεβρουαρίου 2019 – Άγιοι Ακύλας και Πρίσκιλλα\nΚατά Μάρκο Άγιο Ευαγγέλιο, Κεφάλαιο ΙΒ'(12) 28-38\nΑυτός ο Δαβίδ είπε μέσω του Πνεύματος του Αγίου: Είπε ο Κύριος στον Κύριό μου: Κάθου από τα δεξιά μου, ωσότου θέσω τους εχθρούς σου κάτω από τα πόδια σου.\nΑυτός ο Δαβίδ τον λέει Κύριο. Και από πού είναι γιος του;» Και το πολύ πλήθος τον άκουγε ευχάριστα.\nΚαι στη διδαχή του έλεγε: «Προσέχετε από τους γραμματείς που θέλουν να περπατούν με στολές και θέλουν χαιρετισμούς στις αγορές»…\n13 Φεβρουαρίου η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη των Αγίων Ακύλα και Πρισκίλλης των Αποστόλων. Διαβάστε για τη γιορτή της Αγάπης για την Ορθοδοξία, Αγίων Ακύλα και Πρισκίλλης.\n2 χρόνια πριν ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ13 Φεβρουαρίου, ευαγγελιο, Κατά Μάρκο\nΝιχώρι: Εσπερινός στο Αγίασμα του Αγίου ΧαραλάμπουςΤα Γ´ Χαραλάμπεια στο Γενικό Νοσοκομείο Χανίων


ANAYAH RICE (INSTAGRAM STAR) WIKI, BIO, AGE, HEIGHT, DATING, SEXUALITY, FAMILY, NET WORTH, CAREER, FACTS - STARSGAB - BIO PERSONALITY INSTAGRAM\nΗ Anayah Rice είναι μια αμερικανική προσωπικότητα Instagram και Influencer των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης, η οποία είναι γνωστή για τα χορευτικά της βίντεο που ανεβάζει στο λογαριασμό της στο Instagram. Κερδίζει μια μεγάλης κλίμακας ακολουθώντας τον λογαριασμό της εκεί. Εκτός από τον λογαριασμό της στο Instagram, χρησιμοποιεί επίσης για να μοιράζεται το χορευτικό της περιεχόμενο σε πλατφόρμες όπως, dubsmash, PicPlayPost και άλλους ιστότοπους τρίτων ταυτόχρονα. Επιπλέον, είναι επίσης υπέροχη στον αθλητισμό. Έπαιξε αρκετούς αγώνες για τις ομάδες όπως το Southside High Lady Tigers και το μπάσκετ γυμνασίου της Νότιας Καρολίνας. Συντονιστείτε στη βιογραφία!\nΗ ηλικία του ρυζιού Anayah\nΠόσο χρονών είναι το Instagram Star Anayah Rice; Προς το παρόν, είναι 18 χρονών. Γεννήθηκε στη Νότια Καρολίνα από τους γονείς της. Επιπλέον, έχει σγουρά μαλλιά που έχει βάψει με πολύχρωμες αποχρώσεις.\nAnayah Ρύζι Ραντεβού & Σεξουαλικότητα\nΑυτή τη στιγμή χρονολογείται τη φίλη της, Brace Face Laii. Αυτό το χαριτωμένο ζευγάρι λεσβιών εμφανίζεται μαζί στο κοινό κανάλι lndn4l. Το ζευγάρι βλέπει συχνά ο ένας τον άλλο στο κανάλι σας. Είναι σε σχέση από την αμοιβαία συγκατάθεσή τους. Δείχνουν ανοιχτά την αγάπη μεταξύ τους δημοσίως. Αυτό το ερωτευμένο dovey άρχισε να χρονολογείται δύο ετών. Επιπλέον, η σταρ του Instagram, η Anayah δεν έχει μιλήσει ποτέ τίποτα για το θέμα του σεξουαλικού της προσανατολισμού.\nΟικογένεια Anayah Rice\nΔεν έχει αποκαλύψει δημόσια ονόματα μητέρων και πατέρων της. Αν και είναι πολύ κοντά τους. Έχει επίσης αδέλφια. Έχει επίσης αδέλφια. Από την εκπαίδευση, το 2019, αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας. Συχνά βρήκε επίσης παρέα με φίλους της σε εμπορικά κέντρα και πάρκα.\nΚαριέρα στο Ράις\nΠρος το παρόν, είναι μια καθιερωμένη σταρ του Διαδικτύου και του Instagram. Πριν από τη φήμη, έπαιζε μπάσκετ για διαφορετικές ομάδες με έδρα τη Νότια Καρολίνα. Μέχρι σήμερα, έπαιξε συνολικά 19 παιχνίδια όπως, Legacy Charter και πολλά άλλα. Εκτός από αυτό, φρόντιζε για τα αστέρια για το χίλιό της και αφρώδεις σαν προσωπικότητα. Το 2017, μοιράζεται το πρώτο της χορευτικό βίντεο στον λογαριασμό της στο Instagram και σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα συγκέντρωσε έναν τεράστιο αριθμό θαυμαστών και οπαδών. Αργότερα, δημιούργησε το κανάλι της στο YouTube, όπου ανεβάζει τα βίντεο χορού της hip-hop και τα άλλα. Το όνομα του καναλιού της στο YouTube είναι, 'Canx34l Gang'. Αρχικά, άρχισε να ανεβάζει φάρσες και προκλήσεις εκεί, αλλά αργότερα ήρθε με τα χορευτικά της βίντεο που την έκαναν δημοφιλή και στο κανάλι της στο YouTube. Έχει χιλιάδες οπαδούς κάτω από το κανάλι της και αυτός ο αριθμός αυξάνεται κάθε μέρα.\nAnayah Rice Καθαρή Αξία\nΠόσο είναι η καθαρή αξία του Anayah Rice; Η καθαρή αξία της εκτιμάται σε περίπου 700-900 $ ΗΠΑ. Στέκεται σε ύψος 5 πόδια 4 ίντσες ύψος.\nΤο πραγματικό του όνομα Anayah Ράις\nΓενέθλια 1 Οκτωβρίου 2001\nΓενέτειρα Νότια Καρολίνα\nΤωρινή κατοικία Νότια Καρολίνα\nΕκατοστά: 162 εκ\nΜέτρα: 1,62 μ\n(Μαστού-μέση-γοφούς) 34-26-38 ίντσες\nΧρώμα μαλλιών Πολύχρωμα (Καφέ Φυσικά)\nΚαθαρή αξία Περίπου 700-900 $ ΗΠΑ\nΡαντεβού Brace Face Laii (φίλη)\nΑγαπημένος ηθοποιός Μπορεί ο Γιαμάν\nΓεγονότα Anayah Rice\nΜου αρέσει να περνάει χρόνο με τη φίλη της Brace Face Laii.\nΕκτός από το Instagram, συνεργάζεται επίσης με διάσημα αστέρια του TikTok.\nΌπως το αστέρι του TikTok Τσάρλι Νταμέλιο , επίσης αύξησε τη φήμη της με ιογενείς χορούς βίντεο όπως οι Renegade, Holy Moly και Gimme Sum, που έχουν εκτελέσει δημόσια.\nΔεν είναι μέλος του Hype house όπως, Έντισον και Ντίξι.\nΕξάλλου Ντίξι και η αδερφή της Τσάρλι έφυγε από το εκπληκτικό σπίτι στις αρχές Ιουνίου.\nπερίπου η ημερομηνία γέννησης του kosarin\ndeborah r. καθαρή αξία nelson-mathers\nλάμπει και λάμψη\njill biden ύψος βάρους\njadyn rylee η ιστορία\nαπό πού είναι το avani\nμέγεθος σουτιέν natalie alyn lind