Έναρξη χειμερινών προσφορών στις 13 Ιανουαρίου - Νέα Σμύρνη Ζωντανά | Ό,τι συμβαίνει στη Νέα Σμύρνη...Ανεβαίνει!\nΈναρξη χειμερινών προσφορών στις 13 Ιανουαρίου\nΟι χειμερινές εκπτώσεις θα ξεκινήσουν από την επόμενη Δευτέρα 13 Ιανουαρίου και θα διαρκέσουν ως την Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου. Όσοι κρατήσατε χρήματα στην άκρη κατά τη γιορτινή περίοδο,ήρθε η ώρα για πιο οικονομικές αγορές.Επόμενη εκπτωτική περίοδος θα υπάρξει για ένα δεκαήμερο τον Μάιο. Από την Πέμπτη 1 Μαΐου έως το Σάββατο 10 Μαΐου. Οι καλοκαιρινές εκπτώσεις θα ξεκινήσουν τη Δευτέρα 14 Ιουλίου και θα διαρκέσουν ως την Κυριακή 31 Αυγούστου.\nΠροηγούμενο άρθροΑφιέρωμα στη Νεοσμυρνιώτισσα συγγραφέα Ισμήνη Καπάνταη\nΕπόμενο άρθροΓια διασκέδαση μέχρι πρωίας στη Νέα Σμύρνη ο πρίγκιπας Νικόλαος!


Αυτά είναι τα θρεπτικά καλοκαιρινά cocktails με τις λιγότερες θερμίδες - LINE LIFE\nΑρχική Υγεία Αυτά είναι τα θρεπτικά καλοκαιρινά cocktails με τις λιγότερες θερμίδες\nΤο καλοκαίρι είναι μια εποχή ιδιαίτερα αγαπητή στους περισσότερους. Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν περίοδο χαλάρωσης, ξεκούρασης και ξεγνοιασιάς που όλοι χρειαζόμαστε μετά από ένα δύσκολο χειμώνα με πολλές υποχρεώσεις, ώστε να ανανεωθούμε και να γεμίσουμε πάλι τις μπαταρίες μας.\nΜπορεί να είναι δροσιστικά, ωστόσο κάποια από τα πιο δημοφιλή καλοκαιρινά κοκτέιλ κρύβουν μικρές ή και μεγάλες παγίδες για την υγεία μας. Παρόλο που οι περισσότεροι τα θεωρούν ελαφριά, τα κρυμμένα συστατικά τους, όπως για παράδειγμα η ζάχαρη που βρίσκεται σε υψηλή περιεκτικότητα, τα ενοχοποιούν για το υψηλό θερμιδικό τους περιεχόμενο. Το αλκοόλ θεωρείται πηγή ενέργειας αφού διασπάται από τον οργανισμό προσφέροντας 7,1 θερμίδες ανά γραμμάριο (Klesges RC et al 1994), περισσότερες από εκείνες των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων (4 θερμίδες ανά γραμμάριο) και λίγο λιγότερες από εκείνες του λίπους (9 θερμίδες ανά γραμμάριο). H διαφορά είναι ότι οι θερμίδες από το αλκοόλ είναι «κενές», αφού το αλκοόλ δεν παρουσιάζει καμία θρεπτική αξία, χωρίς κανένα θρεπτικό συστατικό.\nΩστόσο, με λίγη φαντασία και πολύ όρεξη μπορείς να δημιουργήσεις δροσερά cocktail πλούσια σε αντιοξειδωτικά, έτσι ώστε να απολαμβάνεις το «τερπνόν μετά του ωφελίμου»!!!\nΤα μυστικά των αντιοξειδωτικών cocktail είναι:\n• Προσθήκη χυμού, που αυξάνει ακόμη περισσότερο την αντιοξειδωτική περιεκτικότητα, έτσι ώστε να μην στερηθείς γεύση και ταυτόχρονα να μειώσεις την ποσότητα και τις θερμίδες που θα έπαιρνες από το προστιθέμενο αλκοολούχο ποτό.\n• Άφθονος τριμμένος πάγος, προκειμένου να αυξήσεις την πρόσληψη υγρών, η οποία σε προφυλάσσει από την αφυδάτωση που προκαλεί το αλκοόλ.\n• Προσθήκη μυρωδικών, καρυκευμάτων (π.χ. κανέλα, πιπερόρριζα), που ενισχύουν την αντιοξειδωτική περιεκτικότητα.\n1. Μαστίχα με τριμμένο πάγο & Tabasco: Η μαστίχα αποτελεί ένα μοναδικό προϊόν, με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες (εξουδετερώνει τις παραγόμενες ελεύθερες ρίζες), που πέρα από τη μοναδική της γεύση, συμβάλλει στην καλύτερη και γενικότερη υγεία του οργανισμού μας. Η σύγχρονη έρευνα έχει δείξει ότι η μαστίχα και το μαστιχέλαιο έχουν κατ” αρχήν αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες (κυρίως κατά της τερηδόνας- ουλίτιδας- περιοδοντίτιδας, παθογόνων μικροβίων της στοματικής κοιλότητας και του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, που εμφανίζεται στο πεπτικό έλκος). Η αντιφλεγμονώδης δράση της οφείλεται στο ελεανολικό και ολεανολικό οξύ που περιέχει και δρα επουλωτικά σε φλεγμονές όπως στοματίτιδες, οισοφαγίτιδες, γαστρίτιδες, δωδεκαδακτυλικό έλκος, κολίτιδες και αιμορροΐδες. Επίσης συμβάλλει στην καταπολέμηση της δυσπεψίας και του τυμπανισμού. Η μάσηση μαστίχας (τσίχλα) βοηθάει παράλληλα στην ορθότερη ανάπτυξη των οστών της γνάθου, μειώνοντας ή και διορθώνοντας ορθοδοντικά προβλήματα, στην κακοσμία του στόματος, και στην καταπολέμηση του σχηματισμού πλάκας . Σημαντική είναι η περιεκτικότητα της μαστίχας σε πολυφαινόλες. Οι πολυφαινόλες της μαστίχας μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα (αυξάνουν την HDL-καλή χοληστερόλη, μειώνουν τα επίπεδα της LDL-κακή χοληστερόλη και έχουν αντικαρκινική δράση.\nΤο Tabasco με τη σειρά του είναι πλούσιο σε καψαϊκίνη, η οποία συμβάλλει σημαντικά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους και στον μεταβολισμό. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Aarhus στη Δανία, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Journal of Biological Chemistry, έδειξε ότι η κατανάλωσης της καψαϊκίνης, συσχετίστηκε με αύξηση της θερμογένεσης διαδικασία με την οποία τα κύτταρα μετατρέπουν την ενέργεια σε θερμότητα), η οποία αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και το μεταβολισμό.\n2. Βότκα πορτοκάλι: Έχει εξαιρετική γεύση αλλά είναι επίσης πολύ πλούσιος σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά στοιχεία. Περιέχει μαγνήσιο που είναι σημαντικό για την υγεία των οστών. Ένα ποτήρι χυμού πορτοκαλιού περιέχει 2 φορές την ποσότητα βιταμίνης C που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός μας. Επίσης ο χυμός πορτοκαλιού περιέχει φυλλικό οξύ το οποίο βοηθά στην καλύτερη υγεία του αγγειακού συστήματος και μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικά επεισόδια.\n3. Bloody Mary: θεωρείται το πιο δημοφιλές σύνθετο cocktail στον κόσμο! Περιέχει βότκα, ντοματόζουμο, τριμμένο σέλινο, μπαχαρικά (πιπέρι καγιέν). Ιδανικό για να απολαύσετε τις ευεργετικές ιδιότητες του αντιοξειδωτικού λυκοπενίου της ντομάτας. Το λυκοπένιο αποτελεί μέρος της οικογένειας των καροτενοειδών και ευθύνεται για το κόκκινο χρώμα των φρούτων και λαχανικών (π.χ. ντομάτες, καρπούζι, ροζ γκρέϊπφρουτ, σαγκουίνια, φράουλες) και παρουσιάζει πολλές και σημαντικές δράσεις για τον οργανισμό\n– Καρδιακές παθήσεις, έμφραγμα του μυοκαρδίου\n– Καρκίνος προστάτη, πεπτικού συστήματος (στόματος, οισοφάγου, στομάχου, παχέος εντέρου), μαστού, τραχήλου της μήτρας, ωοθηκών.\n– Απώλεια όρασης, καταρράκτης\nΕπιπλέον, Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση του πιπεριού καγιέν κόβει την όρεξη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα φυσικό διαιτητικό «εργαλείο». Το πιπέρι καγιέν είναι η σκόνη αποξηραμένων πιπεριών τσίλι και η προσθήκη μια μικρής ποσότητας στην καθημερινή διατροφή είναι πιθανό να βοηθήσει όσους προσπαθούν να μειώσουν τις ποσότητες φαγητού που καταναλώνουν και να ελέγξουν το βάρος τους. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να μειώνει την όρεξη και την επιθυμία για φαγητά πλούσια σε λίπη, ζάχαρη και αλάτι.\n4. Σαγκρία (κόκκινο κρασί, σόδα, πορτοκάλι, καστανή ζάχαρη, κονιάκ) με μπαχαρικά (ξύλο κανέλας, μοσχοκάρυδο, γαρίφαλα καστανή ζάχαρη, νερό): εξαιρετική ιδέα για να απολαύσετε το αγαπημένο σας κόκκινο κρασί και το καλοκαίρι. Η μέτρια κατανάλωση κόκκινου κρασιού μαζί με το φαγητό φαίνεται να συσχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες όπως εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιοπάθειες, έμφραγμα. Επίσης η μέτρια κατανάλωση κρασιού προσφέρει ευεξία, καλή ποιότητα ζωής, μακροζωία και μικρότερη συχνότητα θανάτων κατά 10-20%. Το κρασί παράγεται από το σταφύλι στο οποίο και οφείλει τις ευεργετικές του ιδιότητες. Οι θετικές επιδράσεις του κρασιού έγκειται κυρίως στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες. Οι πολυφαινόλες είναι φυτικές ουσίες που βρίσκονται κάτω από την φλούδα του φυτού και συμβάλλουν στην άμυνα του από διάφορες μολύνσεις .\nΟι πολυφαινόλες βρίσκονται σε μεγαλύτερη συγκέντρωση στο κόκκινο κρασί δεδομένου ότι κατά την διάρκεια της οινοποίησης , οι φλούδες παραμένουν και ζυμώνονται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα απότι στο λευκό κρασί. Γιαυτό και οι ευεργετικές ιδιότητες αφορούν κυρίως την κατανάλωση κόκκινου κρασιού. Οι πολυφαινόλες έχουν την ιδιότητα να απομακρύνουν από τον οργανισμό τις καταστροφικές ελεύθερες ρίζες που εμπλέκονται στον μηχανισμό της γήρανσης και στη γένεση του καρκίνου. Επίσης , οι πολυφαινόλες δρουν προστατευτικά για της καρδιά μας αποτρέποντας την δημιουργία αθηρωματικής πλάκας όπου είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση εμφράγματος αφού προστατεύουν την LDL (κακή χοληστερίνη) από την οξείδωση, αυξάνουν τα επίπεδα της καλής HDL χοληστερίνης και μειώνουν την πιθανότητα δημιουργίας θρόμβων.\nΕπίσης το κρασί περιέχει βιταμίνες, μέταλλα , αμινοξέα, ιχνοστοιχεία, φαινολικές ενώσεις, ένζυμα και πλήθος άλλων συστατικών. Το κρασί είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, φώσφορο και κάλιο. Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε χρώμιο, η ανεπάρκεια του οποίου είναι μια από τις αιτίες σχηματισμού αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες. Στις βιταμίνες του κρασιού συμπεριλαμβάνονται οι βιταμίνες του συμπλέγματος B, φολικό οξύ και βιταμίνη C.\nΠροηγούμενο άρθρο Υπερθυρεοειδισμός: Κάντε το τεστ των 60 δευτερολέπτων!\nΕπόμενο άρθρο OΝOΜAΖEΤAI ΚAI… «ΧOΡΤO ΤOΥ ΘEOΥ»! Τo θαυματoυργo βoτανo!


Μουσική & Μουσικοί - Σελίδα 105 - Noiz | Forum και Αγγελίες για Μουσικούς\n3.144 θέματα σε αυτό το forum\nΑπό τον Terumi, 19 Απριλίου 2004\nΟΜΟΙΟΤΗΤΕΣ ΚΟΜΜΑΤΙΩΝ Νο 2\nΑπό τον Heartcore, 10 Μαΐου 2004\nΑπό τον Terumi, 12 Μαΐου 2004\nΜε όποιον δάσκαλο καθήσεις ... 1 2\nΑπό τον Terumi, 10 Μαΐου 2004\nTerumi track. 1 2\nΑπό τον Terumi, 26 Απριλίου 2004\nTι κάνει ένα track "hit"? 1 2 3\nΑπό τον boody, 17 Φεβρουαρίου 2004\nΔιοργάνωση συναυλιών 1 2\nΑπό τον gerasimos, 4 Μαΐου 2004\nΑπό τον Anonymous, 24 Μαρτίου 2004\nακοη και μουσικοι 1 2\nΑπό τον feather, 25 Απριλίου 2004\nη περιπέτεια ενός δίσκου και της μουσικής.\nΑπό τον mrpc, 30 Δεκεμβρίου 2003\nΣκοπός και Μέσο.\nγιατί τόσοι τραγουδιστές σε διαγωνισμούς?\nΑπό τον _fantom_, 15 Απριλίου 2004\nΜπουζούκια και κατάντια... 1 2\nΑπό τον Alchemist, 13 Απριλίου 2004\nΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΣΚΗΝΗ\nΑπό τον Anonymous, 17 Μαρτίου 2004\nΚοστολόγηση προϊόντων για την Ελληνική Αγορά 1 2 3 4\nΑπό τον pan, 9 Ιανουαρίου 2004\nΓιατί δεν γράφουν την τελική τιμή κατευθείαν ?\nΑπό τον Angelos, 2 Ιανουαρίου 2004\nΑντιγραφές 1 2\nΑπό τον mrpc, 18 Δεκεμβρίου 2003\nΚαλές εμπειρίες στα μουσικά μαγαζιά ! 1 2\nΑπό τον Angelos, 13 Δεκεμβρίου 2003\nGOOD MUSIC STORES LINKS\nΑπό τον soundish, 2 Δεκεμβρίου 2003\nΑπό τον Anonymous, 12 Σεπτεμβρίου 2003\nΘελουμε δουλεια και οχι ανεργεια.... 1 2\nΑπό τον CAPTAIN_ERROR, 8 Οκτωβρίου 2003\nΠροωθήστε την μουσικη σας ???????\nΑπό τον cos_dr, 24 Ιουλίου 2003\nΓιατί τόσο δυνατα ?\nΑπό τον Anonymous, 27 Ιουνίου 2003\nΑπό τον Anonymous, 23 Ιουνίου 2003\n24 Ιουνίου 2003\nΑπό Κβαντική Διεμπλοκή, · Δημοσιευμένο πριν 10 λεπτά\nΤο ύφος της μουσικής που παίζω είναι αυτό που είμαι και το τεχνικό μέρος αυτό που μπορώ να είμαι. Κατά τα άλλα ακούω σχεδόν όλα τα είδη μουσικής από κλασική μέταλ κλαρίνα έθνικ σκυλάδικα ηλεκτρονική κτλ.\nΑπό Γιάννης Μπ., · Δημοσιευμένο πριν 16 λεπτά\nΑπό kbasilis, · Δημοσιευμένο πριν 18 λεπτά\nΈτσι! Οι maiden στο πρώτο άλμπουμ δίστασαν να του ζητήσουν συνεργασία,λόγο του ονόματος που είχε. Ο ίδιος είχε πει το εξής. Εγώ ήθελα να αναλάβω την παραγωγή του ομόνιμου οι ίδιοι το θέλανε αλλά αυτό δεν έγινε ποτέ.\nΑπό Lord_Goumis, · Δημοσιευμένο πριν 1 ώρα\nΠραγματικά σε πιάνει δέος από τα άλμπουμς στα οποία έχει βάλει την υπογραφή του. Από Heaven and Hell μέχρι Seventh Son, και από Machine Head μέχρι Rising. Αυτό που μου κάνει εντύπωση είναι ότι συνταξιοδοτήθηκε το 1992 με το fear of the dark, δηλαδή όταν δεν ήταν ούτε καν 45άρης. Να μου πεις, όταν έχεις τέτοιους δίσκους στο ενεργητικό σου, πόσο παραπάνω να δουλέψεις.... R.I.P.


Ο πρώτος wireless φορτιστής που κρατά backup των αρχείων – My PC-PolyClinic\nPosted on 16 Σεπτεμβρίου 2019 16 Σεπτεμβρίου 2019 AuthorFounder & OwnerLeave a comment\nΚάποια μικρά δράματα παίζονται σε καθημερινή βάση στη ζωή μας. “Έχετε 30 δευτερόλεπτα πριν τελειώσει η μπαταρία του κινητό σας” και “Η μνήμη του κινητού έχει γεμίσει” είναι δύο φράσεις, δύο ενημερώσεις που εύκολα προκαλούν πανικό στην εποχή της nomophobia. Δύο διαφορετικά προβλήματα που, όμως, όλα δείχνουν ότι επιτέλους βρήκαν μία κοινή λύση που θα λύσει τα χέρια σε εκατομμύρια χρήστες.\nΜέχρι σήμερα δεν υπήρχε ένας φορτιστής που θα γέμιζε την μπαταρία την ίδια στιγμή που θα δημιουργούσε ένα backup για το φωτογραφικό αρχείο· κι όλα αυτά χωρίς να χρειάζεται κανένα καλώδιο. Ο “SanDisk iXpand Wireless Charger” όμως μπορεί να φορτίσει τόσο Apple όσο και Android κινητά, κρατώντας παράλληλα αρχείο από φωτογραφίες, βίντεο και επαφές χωρίς να υπάρχει ο κίνδυνος να χαθεί κάποια σημαντική πληροφορία.\n© Παρέχεται από: Attica Publications SanDisk Wireless charger\nCategories_Όλα τα άρθρα, Android, Apple, Τεχνολογικές ΚαινοτομίεςTagsAndroid, Apple, Καινοτομίες\n← Previous Previous post: Όσο πιο “έξυπνο” είναι το σπίτι μας, τόσο λιγότερη ικανοποίηση νιώθουμε!\nNext → Next post: Αυξάνονται οι επιθέσεις phishing με στόχο τα λειτουργικά συστήματα της Apple


Ελεύθερος Λόγος Αργυροκάστρου: Μιχάλης Χαραλαμπίδης: Μόνο στα Τίρανα τα πρώην ΕΣ-ΕΣ μετέχουν στην κυβέρνηση!\nΜιχάλης Χαραλαμπίδης: Μόνο στα Τίρανα τα πρώην ΕΣ-ΕΣ μετέχουν στην κυβέρνηση!\nΔεν νομίζω ότι η Ευρωπαϊκή Ένωση μπορεί να συνομιλεί διακρινόμενη από ελαφρότητα και ανοχή με μία παρόμοιας σύνθεσης και συμπεριφοράς κυβέρνηση. Ο αυστριακός Χάν το ξέρει αυτό. Το ίδιο ισχύει και με την εδώ κυβέρνηση, αριστερή μάλιστα.\nΥπάρχει όμως κάτι βαθύτερο, στο οποίο αναφέρθηκα καιρό πριν. Η Ελλάδα, οι Έλληνες δεν μπορούν να υφίστανται την αλβανική σύγχρονη προβληματικότητα, παθολογία και εγκληματικότητα. Όσοι όπως ο Χάν και άλλοι έχουν ολοκληρωτικές και αυτοκρατορικές νοσταλγίες και αναζητούν μισθοφόρους μελανοχίτωνες και τουρκοσκιπτάρ όπως τους αποκαλούν στην Κορυτσά, ας το κάνουν. Έχουν παράδοση.\nΘα θυμίσω αυτό που είπαν οι επιζήσαντες Έλληνες μετά την μεγάλη σφαγή των Ελλήνων της Πελοποννήσου από τους Αλβανούς το 1770.\nΤα ψέματα και οι μπαμπεσιές τελείωσαν.\nΟ Μιχάλης Χαραλαμπίδης είναι κοινωνιολόγος - πολιτικός επιστήμονας, πρώην μέλος της Κεντρικής Επιτροπής του ΠΑΣΟΚ. Χάρη σε αγώνες στους οποίους ηγήθηκε αναγνωρίστηκε από την Βουλή των Ελλήνων το 1994 η 19η Μαϊου 1919 ως Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου.


Δεσμεύεστε να χάσετε βάρος, ξεκινάτε μια δίαιτα, χάνετε κάποια κιλά και στη συνέχεια τα ανακτάτε σύντομα μετά τη διακοπή του προγράμματος. Αν έχετε «κολλήσει» σε έναν κύκλο απώλειας και επανάκτησης των ίδιων 10 (ή 15 ή 30!) κιλών, δεν είστε μόνοι.\nΠολλοί άνθρωποι «εγκλωβίζονται» σε αυτήν την διαδικασία, διότι είναι αδύνατο να μείνουν σε μια «δίαιτα» για πάντα. Γι 'αυτό και οι ειδικοί σε θέματα υγείας στη Mayo Clinic σχεδίασαν την Mayo Clinic Diet, η οποία είναι κάτι λιγότερο από μια παραδοσιακή «δίαιτα» και κάτι περισσότερο από μια υγιεινή αλλαγή του τρόπου ζωής. Ο στόχος της Mayo Clinic Diet είναι να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να προσφέρει μια «δίαιτα» (σαν τρόπο ζωής), που να μπορεί να ακολουθηθεί για πάντα. Το πρόγραμμα δημιουργήθηκε για να σας οπλίσει με τις υγιεινές συνήθειες που χρειάζεστε για να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, δοκιμάστε αυτά τα πέντε tips από τους εμπειρογνώμονες της Mayo Clinic.\n1. Ποτέ μην τρώτε, ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση\nΓυρίζετε στο σπίτι από τη δουλειά, ετοιμάζετε το δείπνο και κάθεστε να παρακολουθήσετε μερικά επεισόδια του Game of Thrones, ενώ ταυτόχρονα απολαμβάνετε το φαγητό σας. Ακούγεται αρκετά αβλαβές, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους, καθώς υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να πίνετε ή να τρώτε χωρίς να συνειδητοποιείτε τις ποσότητες. Γι 'αυτό συνιστάται η θέσπιση του κανόνα «δεν τρώμε ποτέ παρακολουθώντας μία οθόνη, είτε πρόκειται για τηλεόραση, είτε για smartphones, είτε για tablets και είτε για υπολογιστές. Έτσι, θα επικεντρωθείτε στο φαγητό σας περισσότερο και είναι λιγότερο πιθανό να φάτε περισσότερο από όσο χρειάζεστε. Ένας άλλος κανόνας που προτείνουν οι ειδικοί είναι να βλέπετε τηλεόραση μόνο τόσο χρόνο, όσο ασκείστε. Με άλλα λόγια, αν περπατήσετε για 30 λεπτά, μπορείτε να δείτε τηλεόραση για μισή ώρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε από τον καναπέ και να κινηθείτε περισσότερο.\n2. Φάτε «πραγματικό φαγητό» τις περισσότερες φορές\nΠροφανώς, έχετε ακούσει το θόρυβο που γίνεται γύρω από το κίνημα που συνιστά να τρώμε ακατέργαστες τροφές. Οι ειδικοί της Mayo Clinic συμφωνούν: Η κατανάλωση «πραγματικών τροφίμων» (ή τροφίμων που είναι πιο κοντά στη φυσική τους κατάσταση) είναι πιο υγιεινή για εσάς και την οικογένειά σας. Το «πραγματικό φαγητό», το οποίο περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ψάρι και κρέας, είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα, από την άλλη πλευρά, έχουν λιγότερες θρεπτικές ουσίες και περισσότερο προστιθέμενο λίπος, ζάχαρη, θερμίδες και αλάτι. Οι ειδικοί της Mayo Clinic συνιστούν τον περιορισμό των επεξεργασμένων τροφίμων και τη συμπλήρωση της διατροφής σας με όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα τρόφιμα. Αν καταναλώνετε έτοιμα φαγητά, επιλέξτε εκείνα με το μικρότερο αριθμό συστατικών και ελέγξτε την διατροφική ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν δεν είναι φορτωμένο με υπερβολική ζάχαρη, αλάτι, λίπος και θερμίδες.\nΌταν οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, θέτουν αυτό που οι ειδικοί της Mayo Clinic αποκαλούν «στόχους έκβασης»: που εστιάζουν, δηλαδή, σε ένα τελικό αποτέλεσμα, όπως «θέλω να ζυγίζω 50 κιλά» ή «θέλω να χάσω 30 κιλά». Αν και αυτά τα είδη των στόχων μπορεί να είναι χρήσιμα, δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο οι «στόχοι απόδοσης» ή εκείνοι που εστιάζουν σε μια διαδικασία ή ενέργεια, όπως «θα περπατάω 30 λεπτά κάθε μέρα» ή «θα τρώω τέσσερις μερίδες λαχανικών καθημερινά». Όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους, οι στόχοι απόδοσης είναι ζωτικής σημασίας, επειδή παρέχουν τα αναγκαία μέτρα για την επίτευξη του τελικού αποτελέσματος. Όταν θέτετε το στόχο σας για απώλεια βάρους (για παράδειγμα, απώλεια 10 κιλών), σκεφτείτε τι ενέργειες πρέπει να κάνετε για να τον πετύχετε και να γράψτε τες σε ένα χαρτί. Είτε πρόκειται για την κατανάλωση πρωινού καθημερινά, είτε για τη χρήση της σκάλας αντί του ασανσέρ, στόχοι απόδοσης όπως αυτοί θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον τελικό στόχο σας. Καθώς θα μαθαίνετε περισσότερα για το τι λειτουργεί για σας και θα αρχίσετε να βλέπετε την πρόοδο, θα έχετε ακόμη περισσότερα κίνητρα για να θέσετε στόχους, οι οποίοι είναι πρόκληση για εσάς και ταιριάζουν με τη ρεαλιστική ζωή σας.\n4. Μην τρώτε συχνά έξω\nΤο φαγητό έξω είναι βολικό (και νόστιμο!), Αλλά, επίσης, συνδέεται με αύξηση του σωματικού βάρους. Το θέαμα και οι μυρωδιές σε ένα εστιατόριο ή ένα αρτοποιείο μπορούν να σας παρασύρουν να κάνετε επιλογές υψηλής θερμιδικής αξίας (μερικές φορές χωρίς καν να πεινάτε!). Γι 'αυτό οι ειδικοί της Mayo Clinic συνιστούν να αποφεύγετε το φαγητό στα εστιατόρια, όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Μπορεί να ακούγεται τρομακτικό στην αρχή, αλλά με κάποιο έξυπνο σχεδιασμό, μπορείτε πραγματικά να τρώτε περισσότερα γεύματα (αλλά χαμηλότερης θερμιδικής αξίας) στο σπίτι. Ένας εύκολος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να προγραμματίσετε όλα τα γεύματά σας για την εβδομάδα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ), την Κυριακή ή όποια άλλη μέρα σας εξυπηρετεί. Σχεδιάζοντας τα γεύματά σας για την εβδομάδα (και όχι μέρα με τη μέρα) θα βοηθηθείτε στο να παραμείνετε στο σωστό δρόμο.\nΑν παρόλα αυτά κάποιες φορές τρώτε έξω, κάντε πιο υγιεινές επιλογές: Προτιμήστε σούπες με βάση το ζωμό ή την τομάτα, αντί για κρεμώδεις ή άλλες παχυντικές σούπες, επιλέξτε πιάτα με λαχανικά ή ψάρια και προσπαθήστε να παραλείψετε το επιδόρπιο (αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε, επιλέξτε ένα με βάση τα φρούτα).\nΓνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας, όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους. Αλλά τι είδους προπόνηση είναι η καλύτερη για εσάς; Σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, η καλύτερη άσκηση είναι αυτή που πραγματικά θα ακολουθήσετε - και αυτό δεν συνεπάγεται πολλές ώρες στο γυμναστήριο. Κάθε δραστηριότητα είναι καλή δραστηριότητα: Περπάτημα, βοτάνισμα στον κήπο, ακόμα και το καθάρισμα του σπιτιού, όλα μετράνε. Στην πραγματικότητα, με ορισμένες δραστηριότητες που έχετε αγαπήσει, μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες από ό, τι νομίζετε. Για παράδειγμα, μόλις μία ώρα χαλαρό ποδήλατο καίει 292 θερμίδες και μία ώρα χορού καίει 219 θερμίδες. Αυτό που έχει σημασία είναι να επιλέξετε μια δραστηριότητα, στην οποία θα μπορείτε να επιδίδεστε καθημερινά. Αυτό είναι που κάνει τη διαφορά!\nTags: mayo clinic diet, μυστικά, διατροφή, απώλεια βάρους, αποτέλεσμα, διάρκεια


Η διακοπή του καπνίσματος αυξάνει το μέγεθος του πέους; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / Σεξ / Άνδρας / Η διακοπή του καπνίσματος αυξάνει το μέγεθος του πέους;\nΗ διακοπή του καπνίσματος αυξάνει το μέγεθος του πέους;\nΟκτώβριος 1, 2014 Άνδρας\nΣύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα, το άναμμα του τσιγάρου δεν φαίνεται να διευκολύνει το άναμμα της ερωτικής φλόγας. Οι άνδρες που κατάφεραν να κόψουν το κάπνισμα είχαν καλύτερες εργαστηριακές μετρήσεις σεξουαλικής υγείας σε σχέση με αυτούς που συνέχισαν να καπνίζουν μετά το τέλος του προγράμματος διακοπής καπνίσματος στο οποίο συμμετείχαν. Οι ερευνητές υποστηρίζουν πως το κάπνισμα φαίνεται να έχει επιπτώσεις στις ερωτικές επιδόσεις όλων των ανδρών, είτε έχουν ιστορικό σεξουαλικής δυσλειτουργίας είτε όχι.\nΟι επιστήμονες θεωρούν ότι τα ευρήματα αυτά πρέπει να γνωστοποιηθούν σε όλους τους άνδρες με σκοπό να κινητοποιηθεί η επιλογή ενός προγράμματος διακοπής.\nΣτην παρούσα έρευνα συμμετείχαν 65 άνδρες καπνιστές, χωρίς ιστορικό στυτικής δυσλειτουργίας, οι οποίοι παρακολούθησαν ένα πρόγραμμα διακοπής καπνίσματος οκτώ εβδομάδων. Πριν από την έναρξη του προγράμματος, στο μέσο και μερικές εβδομάδες μετά, εξετάστηκε η στυτική τους λειτουργία ενώ παρακολουθούσαν σε συνθήκες εργαστηρίου μια ταινία ερωτικού περιεχομένου. Η στυτική λειτουργία εκτιμήθηκε με τη βοήθεια μιας ειδικής συσκευής που μετρούσε τις αυξομειώσεις στο μέγεθος του πέους.\nΠαράλληλα, απαντήθηκαν ερωτήσεις σχετικά με τησεξουαλική λειτουργία του ατόμου εκτός εργαστηρίου.\nΣτο τέλος της μελέτης, 20 άνδρες είχαν διακόψει το κάπνισμα, ενώ 45 ήταν ακόμη καπνιστές. Τα άτομα που διέκοψαν το κάπνισμα εμφάνισαν μεγαλύτερη αύξηση του πέους τους στη συνθήκη του εργαστηρίου και έφθασαν στο σημείο κορύφωσης της διέγερσης πιο σύντομα σε σχέση με αυτούς που συνέχισαν να καπνίζουν.\nΟι πρώην καπνιστές όμως δεν ανέφεραν καμιά βελτίωση στην ποιότητα της σεξουαλικής τους ζωής,. Οι επιστήμονες λένε πως ίσως οι αλλαγές που φαίνονται στο εργαστήριο καθυστερούν να εμφανιστούν και στην κρεβατοκάμαρα. Είναι αρκετά δύσκολο να αντιληφθεί κάποιος αυτές τις διαφορές και να τις υποκειμενικοποιήσει, πόσο μάλλον όταν οι υπό εξέταση παράμετροι εξαρτώνται από τη σχέση με τον ερωτικό σύντροφο.\nΠροηγούμενες μελέτες έχουν δείξει πως τα άτομα που καπνίζουν πολλά χρόνια έχουν τη διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία σε σχέση με τους μη καπνιστές. Υπάρχει πλέον όγκος αξιόπιστων δεδομένων που αναδεικνύουν το κάπνισμα ως παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας.\nΟι επιστήμονες είναι ξεκάθαροι: το κάπνισμα επιβραδύνει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων που είναι απαραίτητη για την επίτευξη στύσης και δεν το κάνει μόνο σε άνδρες με προβλήματα στη στυτική λειτουργία. Το σαφές μήνυμα που θέλουν να περάσουν είναι ότι η σεξουαλική ζωή κάθε άνδρα, είτε έχει είτε δεν έχει προβλήματα στύσης, μπορεί να επωφεληθεί από τη διακοπή του καπνίσματος.


15/05 07:10 shade\nΓιά το αίνιγμα :\nΜήπως το μαγαζί είναι η σπηλιά του Πολύφημου;\nΜπαίνουν σαν άνθρωποι, στα δυό πόδια και βγαίνουν κρυμμένοι κάτω από τα πρόβατα;\n15/05 07:15 τσέρουλας\nΤο μαγαζί ήταν άδειο, Μαρία, και γέμισε σιγά - σιγά.\n15/05 07:18 PREMIUM\nΤί "φορτώνουν" αυτοί στη φωτό ρε παιδιά ;-)\nΜήπως παστή "τσέρουλα" ;-)\n15/05 07:26 PREMIUM\nΝα ΚΑΙ η "γαλλική" σχεδόν γυμνή και...ξυπόλητη..."αλήθεια" ! :-)\n15/05 09:33 KYNIKOS\nτρεις που μ ειχες ,τρεις που σ ειχα ,και τρεις που μασταν παντρεμενοι ,ετσι το παιδι δικο του ηταν\nδημιουργικη λογιστικη ,διδασκεται και στο πανεπιστημιο\nθιασωτες οι κρατουντες\nυ,γ το πλοι φορτωνεται ,εδω και καιρο\nμια και πρεπει να τα πεισθουμε οτι ολα καλα ειναι\n15/05 09:37 jim9666\nαυτο γινεται μονο στα ... Μαιευτήρια\n15/05 10:00 haros\nπρωτα απ ολα,οτι γινεται,γινεται παγκοσμιως και οχι μονο εδω.απλως εδω,επειδη ειμαστε ρηχη αγορα,κανει μπαμ.\nανεκαθεν οποιαδηποτε κινηση της αγορας,ειχε δυο αντιθετες ερμηνειες,αναλογα με το ματι του παρατηρητη..(αλλος <<μας παιρνουν τα χαρτια>>,αλλος <<τους τα φορτωνουμε>>).βεβαια η ΑΛΗΘΙΝΗ ειναι παντα μια και την μαθαινουμε μονο εκ των υστερων.η γνωμη μου ειναι οτι μπαινει ρευστοτητα στις αγορες παγκοσμιως.μεγαλη και βιαστικη.αυτο ΔΕΝ σημαινει απαραιτητα οτι θα εχει καλο<<τελος>> για ολους αυτη η κινηση,αλλα προς το παρον αυτο δειχνει να γινεται...\n15/05 10:08 favlos\n300 μπήκαν,600 βγήκαν?\nΈκαναν Split χεχε...\n15/05 10:11 Swearengen\nΔεν ξέρω από αινίγκματα, καρντιά μου. Άκου όμως :\n‘Ητανε ένας ενωμοτάρχης κι έβγαζε λόγο στην πλατεία του χωριού, σε κάποια εθνική επέτειο, ας πούμε την 25η Μαρτίου. Μιλούσε λοιπόν για τη γενναιότητα των προγόνων μας, κάνοντας την τυπική αντιστοιχία μεταξύ των ηρώων της επαναστάσεως και των Σπαρτιατών του Λεωνίδα, στις Θερμοπύλες. Λέει λοιπόν : «Οι παπούδες μας πολέμησαν τους Τούρκους σαν τα λιοντάρια, λίγοι απέναντι στους πολλούς, όπως οι διακόσιοι του Λεωνίδα…». Τον σκουντάει ένας χωροφύλακας από δίπλα, ψιθυρίζοντάς του «τριακόσιοι κύριε ενωμοτάρχα, τριακόσιοι!». Συνεχίζει όμως ακάθεκτος ο ενωμοτάρχης, με στεντόρεια φωνή : «πολέμησαν λοιπόν, λέγω, όπως οι διακόσιοι του Λεωνίδα…». Τον ξανασκουντάει ο χωροφύλακας από δίπλα, «τριακόσιοι κύριε ενωμοτάρχα, τριακόσιοι!». Το πιάνει τελικά ο γάτος ο ενωμοτάρχης, που ολοκληρώνει την πρότασή του ως εξής : «Πολέμησαν λοιπόν, λέγω, τόσο γενναία όσο και οι διακόσιοι του Λεωνίδα, με την προσθήκη βέβαια άλλων εκατό του Λεωνίδα, που ήρθαν κι αυτοί να συνδράμουν τους συντρόφους τους».\n15/05 11:02 ΣΟΛΩΝ (όχι ο σοφός)\nΚαλημέρα 5* για τη φωτό και το κουιζ.\nΟι από μέσα ξεφορτώνουν κι οι απ' έξω φορτώνουν για να (ξεφορτώσουν στους ίδιους αργότερα).\nΔεν έχω ΙΑΣΩ...\n15/05 14:13 jim9666\n1462 ENA ΝΟΥΜΕΡΟ που θα το θυμομαστε...καιρο...\nμεταφραστε το οπως θελετε...\nμε την βοηθεια του κυνικου...\n15/05 14:13 Τριαντάφυλλος Κατσαρέλης\nΆσχετο σχόλιο :\nΈχω επειμόνως γράψει για τα "υπερθεμελιώδη". Δείτε τι έγινε σήμερα : http://www.capital.gr/Articles.asp?id=736091\n15/05 15:24 shade\nΚαλά όλοι σε σιέστα πέσατε;\nΤην αλήθεια λέει το ταμπλό, αλλά το μαθαίνουμε τελευταίοι.\nΤζίμ παρακαλάς να πέσουν γιά να αγοράσεις ή να ανεβούν γιά να πουλήσεις, γιατί άν έχεις πάρει μερικά κέρδη δεν ξέρεις γιατί να προσευχηθείς.\n15/05 16:01 jim9666\nμαρια δεν παρακαλαω τιποτε.\nπροσπαθω να προβλεψω.\nαρχιζω να βλεπω διπλο πατο στο 1462...\nσε περιπτωση που πρωτα δουμε το 2500...ειμαι ετοιμος να μπω...αλλα σιγουρα μετα απο διορθωση-συσσωρευση...\n15/05 16:12 shade\nΜου κάνει εντύπωση η κοινή πεποίθηση και αυτοπεποίθηση οτι το ΧΑ θα πέσει και σε μιά βδομάδα θα σηκωθεί.\nΜεγάλη πίστη από μακρινούς του χρηματιστηρίου.\nΚαι να σου πώ αυτό με τρόμαξε.\n15/05 16:21 jim9666\nκαι μενα με τρομαζει οτι ολοι ξεχασανε...γρηγορα.\nηταν καλο το χαπακι που μας δωσανε...\n15/05 17:30 τσέρουλας\nΑπάντηση στο αίνιγμα δεν έχω. Απαντώ ως σε ερώτημα πολλαπλής επιλογής και επιλέγω το πιο απλό.\nSwear μού θύμισες ένα άλλο παλιό.\nΣε μια περιοδεία υποψήφιου\nΛαέ της Θήβας . . .σιωπή το πλήθος.\nΛαέ της Θήβας … μουγκαμάρα.\n«στη Λάρισα είμαστε κύριε πρόεδρε», του ψιθυρίζει κατακίτρινος ο συνοδός του στο μπαλκόνι, «στη Λάρισα», στη Θήβα ήμασταν χθες.\nΛαέ της Θήβας , λαέ της Κρήτης, λαέ της Μακεδονίας, λαέ της Ελλάδας,...\n... έλα εδώ στη Λάρισα που είμαστε απόψε να δεις ...\nΚαλό τριήμερο σε όλους, από Δευτέρα πάλι.\n15/05 17:38 CANYON\n15/05 17:39 shade\nΚαλό τριήμερο Τσέρουλα.\n15/05 17:41 CANYON\nΚαλα να περασεις ΡΕ\n15/05 17:49 PREMIUM\nΠοτέ δεν είναι άδεια τα...μαγαζιά στην Ελλάδα !\nΑκόμη και το...ΧΑ !\nΕπίσης, διαπίστωσα ότι "τσέρουλα" ακόμη και...ΤΩΡΑ δεν υπάρχει για χόρταση και σε σχεδόν άδειο μαγαζί !\nΊσως κατά τον Αύγουστο όπως θυμάμαι από...ΤΟΤΕ !\n15/05 19:15 NEMO\nΚαλησπέρα σε παραμένοντες και αποχωρήσαντες...\nΑπό 9 έως 14 συνεδριάσεις αναμένεται να διαρκέσει η ταλαιπωρία-διόρθωση,στην καλύτερη των περιπτώσεων.Όσοι έχοντες να έχουν και υπομονή και όσοι μη έχοντες,το ίδιο...\nΠαράλληλα με τον ΓΔ παρακολουθούμε και μετοχές,δεν είναι βέβαιο ότι θ'αντιδράσουν το ίδιο και όλες ταυτόχρονα στον επόμενο γύρο.\nΥ.Γ Ως το κλείσιμο του Ινδιάνου κάπου εδώ γύρω θα βόσκω...\n15/05 19:32 shade\nΜπράβο βρε Νέμο που εμφανίσθηκες.\nΕγώ παραμένω, ο πιτσιρικάς δεν έχει πανελλήνιες αλλά έχει μαραθώνιο διπλωμάτων και καπάκι προαγωγικές (όπως δηλώνει έχει εξασφαλίσει την προαγωγή από τα τρίμηνα, κάπως σαν να πούλησες σήμερα δηλαδή).\nΝέμο για μετοχές κι από την πείρα σου, αυτές που δεν έτρεξαν, παρόλο που είχαν ένα υπόβαθρο, τι λες να κάνουν στον επόμενο γύρο;\nΕμένα παρόλο που η λογική μου λέει οτι θάρθει η σειρά τους, η πείρα μου λέει οτι πάλι κουτσές θα είναι.\nΑκου δεν δεσμεύεσαι, γνώμες ανταλλάσουμε και στο μυαλό μου δεν είναι ο ΟΤΕ, άλλες σκέπτομαι.\n15/05 19:49 fisherman\nΚαλησπέρα Νέμο, Shade, χωριανοί.Η άνοδος ήταν τόσο εκρηκτική που ενώ πολλοί την περιμέναμε, αρκετούς μας ξάφνιασε. Έτσι κάνουν πάντα οι αγορές, έτσι κάναν και τώρα. Μέχρι τέλος του μήνα θα έχουν ξεκαθαρίσει τα πράγματα για το τι βλέπουμε, αλλά μέχρι τότε το μπέρδεμα θα είναι μεγάλο.\n15/05 19:52 NEMO\nΜαρία αν μιλήσεις συγκεκριμένα σε ποιες μετοχές αναφέρεσαι για να τις κοιτάξω στα διαγράμματα...\n15/05 19:54 NEMO\nΚαλησπέρα Ψαρά φίλε,δίκιο έχεις...\n15/05 20:11 shade\nτο διάγραμμα βγάζει μάτια για το τι θα κάνει, εγώ δεν ήθελα να το δώ.\nΨαρά καλησπέρα, δίκιο έχεις μας πέθανε στην ελπίδα και τον φόβο η αγορά.\n15/05 20:11 KYNIKOS\n2800,οσο το βλεπω τοσο μ αρεσει,ταιριαζει γαντι με την γενικη παρανοια\nτο πως και ποτε ,ρωτηστε τους ειδικους\nυ.γ2 οι μοναχοφαιδες παλι μονοι θα ειναι\nαντε μην κλεισω ξαφνικα το μπλογκ,τι μονο η βουλη θα κλεινει? ...ξαφνικα\n15/05 20:14 NEMO\nΚαλησπέρα Κυνικέ,ασυγκράτητο σε βρίσκω πάλι...\n15/05 20:24 shade\nπήγαινε στο φόρουμ.\n15/05 21:57 Bezyr\nΔεν υπαρχει απαντηση σ΄αυτην την ερωτηση.Μια τεραστια τραμπαλα ειναι η αγορα, που καθε της πικ, ειναι η συνισταμενη απειρων εκτιμησεων.\nΘα ελεγα δε, οτι ειναι μια παραπλανητικη ερωτηση, καθως,αφηνει αναπαντητο το πραγματικο ερωτημα.Υπαρχει τροπος να βγαλει κανεις συστηματικα χρηματα στο χρηματιστηριο,ασχετως προσημου, και ποιος ειναι αυτος?\nΑΣ ΥΠΟΘΕΣΟΥΜΕ, οτι καποιος,βρηκε εναν τροπο, και βγαζει χρημα.Απο τυχη, απο διαισθηση, απο πληροφοριες, απο καθε ειδους αναλυσης...\nΤον απασχολουν τετοιου ειδους ερωτηματα? Οχι βεβαια, διοτι ο,τι και να συμβαινει, δεν παιζει κανενα ρολο γι' αυτον\nΕσεις φιλοι μου, ξερετε κανεναν τετοιο τυπο? Καποιον που να επενδυει και παντα να ειναι στους κερδισμενους? Να τον ρωτησουμε, σε ποια πλευρα ηταν κατα περιπτωση.Σ' εκεινους που φορτωναν,ή στους απεναντι.\nΥπαρχουν κερδισμενοι( οι λιγοτεροι), και χαμενοι, (οι περισσοτεροι).Οι λιγοτεροι καταλαβαν, οτι στο ταμπλω,καρφωνει καθενας τον χαρακτηρα του,και οσο δεν παιζει συστηματικα,μακρια απο τετοιου ειδους διληματα, παντα θα του φταινε οι αλλοι που εχασε τα λεφτα του, και οχι ο ιδιος,που συνεχιζει να κανει τα ιδια λαθη.\nΗ λυση ειναι απλη αλλα δυσκολη\nΤο ταμπλω, δεν μας ενδιαφερει αν λεει αληθεια ή ψεματα.Ας λεει οτι θελει.Αρκει να συμφωνουμε μαζι του.\n15/05 22:24 ...................\nΚαλησπερα στους σκοτεινους!\n15/05 22:27 shade\nΒεζύρη πολλά έβαλες.\n"Του φταίνε οι άλλοι". Πολλοί έχουν τέτοιο χαρακτήρα και δηλώνουν παρασυρμένοι ανήλικοι όταν χάνουν.\nΞέρεις κανένα που μόνον να κερδίζει;\nΞέρω έναν, αλλα κάθε φορά που το λέει μακραίνει η μύτη του.\nΚανείς δεν κερδίζει πάντα, ακόμη κι όταν έχει τη δυνατότητα να σορτάρει.\nΔΕν είναι εύκολο να αλλάξει τρόπο κέρδους, ώσπου να πειστεί οτι η αλλαγή τάσης έχει μιά διάρκεια, έχει χάσει τα αρχικά βήματα της νέας τάσης και μπαίνει διστακτικά και καθυστερημένα.\nΤώρα όσο πιό συχνά συμφωνει το ταμπλό με τις εκτιμήσεις σου τόσο το καλύτερο.\n15/05 22:30 shade\n16/05 12:14 shade\n16/05 21:04 CANYON\nΚαλησπερα αποντες απαντες χωριανοι...\n16/05 21:19 shade\nΕδώ είμαι Canyon αλλά δεν λέει να μιλάω μόνη μου.\nΒάλε κανένα τραγουδάκι ν΄ακούσουμε.\n16/05 21:36 freeagle\nφίλη shade πλάκα κάνουμε στο μπλογκ μου το λέω για το σχόλιο σου, να είσαι καλά ...\n16/05 21:37 shade\nΔεν το κατάλαβα, εμένα γιά αρχή καυγά μου φάνηκε.\n16/05 21:53 CANYON\nΓια τη Μαρια,μια κορυφαια ερμηνεια απο τη μοιραια Μαρια...\n16/05 22:13 Μήτσος\nΑφού απουσιάζει ο οικοδεσπότης αποκλειστικά για shade\n16/05 22:25 CANYON\nΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΙΑ ΜΑΧΑΙΡΙΑ...\n16/05 22:28 shade\nΕυχαριστώ και τους δύο φίλους.\nΚι από μέναhttp://www.youtube.com/watch?v=jDrZE0CIusQ&feature=related\n16/05 22:31 Μήτσος\nΑχ Ελλάδα Σ'αγαπώ..http://www.youtube.com/watch?v=JSIOj_0cPTk\n16/05 22:35 CANYON\n16/05 22:36 CANYON\n16/05 22:40 Μήτσος\nεεε όχι και ΓΙΟΒΑΝ ΤΣΑΟΥΣ τέτοια ώρα ρε φίλε\n16/05 23:13 CANYON\n16/05 23:15 shade\n16/05 23:18 CANYON\nΣελίδα 1 από 10 Νεότερα σχόλια » Τελευταία σελίδα


Γυρίζουν τον τόπο πίσω – blog.mirabelo.gr\nΣήμερα το πρωί απέστειλα την ακόλουθη απάντηση στη πάντα φιλόξενη εφημερίδα “Ανατολή”:\nΣε άρθρο της εφημερίδος σας με ημερομηνία 16/5/2008 αλλά και στον ιστοχώρο σας, υπάρχει αναφορά σε τμήμα όσων ελέχθησαν για το πρόσωπο μου στην τελευταία συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου.\nΗ Πρόεδρος της μαρίνας (ΔΕΠΑΜΑΝ) μίλησε για «επιθέσεις που δεχόμαστε από μέλη του Δ.Σ. της επιχείρησης». Για επιθέσεις μίλησε και ο Δήμαρχος λίγες μέρες νωρίτερα στο ραδιόφωνο.\nΟποτε ζορίζονται και στριμώχνονται, αρχίζουν το γνωστό πλέον παραμύθι. Βαπτίζουν την κριτική ως επίθεση και τις καταγγελίες ως απειλές. Συκοφαντούν και διασύρουν πρόσωπα. Είναι προφανώς η “συμμετοχική δημοκρατία” που μας έλεγε ο Δήμαρχος προεκλογικά.\nΝα ξεκαθαρίσουμε λοιπόν ότι στις δημοκρατίες υπάρχει και το δικαίωμα του λόγου και το δικαίωμα της κριτικής και το δικαίωμα της διαφωνίας.\nΚαταγγέλλω την επιλογή να εκδιώκουν έναν νεφροπαθή, που μάλιστα έχει ανάγκη συχνής αιμοκάθαρσης. Δεν μπορώ να δεχθώ ότι ταλαιπωρούν έναν οικογενειάρχη με παιδί που δεν έχει δυνατότητα να εργαστεί κάπου αλλού και χωρίς άλλους πόρους επιβίωσης.\nΣας ζητώ να πάτε μια βόλτα από εκεί. Να τον γνωρίσετε και να διαπιστώσετε αν αξίζει τέτοια μεταχείριση. Να τον ρωτήσετε τι έχει υποστεί μέχρι σήμερα.\nΨεύδεται η Πρόεδρος όταν δηλώνει ότι τον διευκολύνουν και παρά τις δηλώσεις ότι θα το «ελέγξει», συνεχίζεται φυσικά η ίδια κατάσταση μέρες μετά.\nΨεύδεται όμως και ο Δήμαρχος όταν δηλώνει άγνοια για το θέμα, ενώ έχει συναντηθεί ακόμα και με τη σύζυγο του νεφροπαθούς.\nΚαταγγέλλω την πολιτική δίωξη, με μεθοδεύσεις και συνεχή ψυχολογικό πόλεμο που σαν αποτέλεσμα, οδήγησαν έναν υπάλληλο της ΔΕΠΑΜΑΝ σπίτι του.\nΠροσωπικά, έφτασαν στο σημείο να με εξυβρίζουν και να απειλούν ακόμα και τη σωματική μου ακεραιότητα, επειδή παραθέτω γεγονότα και ασκώ κριτική. Και τολμούν να μιλούν ανερυθρίαστα για επιθέσεις και απειλές;\nΘέλετε να μιλήσουμε για την κατάσταση στη μαρίνα; Να μιλήσουμε για τον ρόλο του μέχρι πρότινος Αντιπροέδρου; Να μιλήσουμε γιατί παραιτήθηκε; Να μιλήσουμε για τι συμφέροντα υπάρχουν; Για το αν είναι ασφαλής και για το εάν είναι νόμιμα κάποια πράγματα; Οτι δηλώνουν ανύπαρκτες υποδομές; Οτι η πρόεδρος παραπλανεί το ΔΣ;\nΓεγονός είναι ότι αρνούνται τον δημόσιο διάλογο και επιδίδονται σε μονολόγους. Γιατί άραγε;\nΚανείς δεν λέει ότι δεν έχουν γίνει θετικά βήματα. Αλλά αυτά δεν δίνουν σε κανέναν το δικαίωμα να παραπλανεί, να συμπεριφέρεται με εμπάθεια, να εκδιώκει.\nΛυπάμαι που γυρίζουν τον τόπο πίσω. Τους προκαλώ να φέρουν το θέμα στο Δημοτικό Συμβούλιο και να κληθεί και το Δ.Σ. της ΔΕΠΑΜΑΝ, ώστε να ξεκαθαριστούν επιτέλους κάποια ζητήματα.\nΜε ανόητες επιθέσεις, ο τόπος δεν πάει μπροστά. Οι προσπάθειες στιγματισμού και διασυρμού πολιτών που ασκούν κριτική, αποκαλύπτουν μια υφέρπουσα φασίζουσα νοοτροπία.\nΘα το επαναλάβω μέχρι να το καταλάβουν. Αν δεν τους αρέσει η κριτική, υπάρχουν καθεστώτα σε άλλα μέρη του κόσμου όπου μπορούν να απολαύσουν το «αγαθό» του ολοκληρωτισμού.\nΕτικέτες: ΑΓΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣΔΕΠΑΜΑΝΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΚΦΡΑΣΗΚΟΜΜΑΤΙΣΜΟΣΚΟΥΝΕΝΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣΜΙΚΡΟΠΟΛΙΤΙΚΗΣΥΜΦΕΡΟΝΤΑ\n[…] Γυρίζουν τον τόπο πίσω ↩ […]\nΕπόμενο άρθρο Παγκόσμια Ημέρα Μουσείων


Σεξουαλική επίθεση από άγνωστο άνδρα δέχθηκε η Μαρία Κορινθίου-Νύχτα τρόμου για την ηθοποιό - Life&the City - The Best News\nΣεξουαλική επίθεση από άγνωστο άνδρα δέχθηκε η Μαρία Κορινθίου-Νύχτα τρόμου για την ηθοποιό\nΠροσπάθησε να της κατεβάσει το παντελόνι\nΝύχτα τρόμου ήταν αυτή που μας πέρασε για τη Μαρία Κορινθίου, καθώς σύμφωνα με πληροφορίες του newsit.gr δέχθηκε τη σεξουαλική επίθεση όταν βρισκόταν στην πυλωτή του σπιτιού της. Ο άγνωστος άνδρας ήταν ημίγυμνος και προσπάθησε να της κατεβάσει το παντελόνι, ενώ η γνωστή ηθοποιός άρχισε να καλεί σε βοήθεια.\nΑυτό είχε σαν αποτέλεσμα ο άνδρας να τραπεί σε φυγή, ενώ η Μαρία Κορινθίου σοκαρισμένη περιέγραψε στους αστυνομικούς όσα έζησε.\nΗ ηθοποιός βρισκόταν στην πυλωτή του σπιτιού της στο Ψυχικό. Λίγα μέτρα πριν την είσοδο είδε ξαφνικά έναν άγνωστο άνδρα ο οποίος την πλησίαζε. Η ηθοποιός παρατήρησε ότι ο άγνωστος της έκανε… επίδειξη του μορίου του και είχε απειλητικές διαθέσεις.


2800 South Ocean Boulevard, Myrtle Beach, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής\nΤοποθετημένο στην περιοχή The Market Common το El Dorado είναι κατηγορίας 2 αστέρων και διαθέτει εσωτερική πισίνα και χώρο για πικ-νικ.\nΑυτό το κατάλυμα είναι 25 λεπτά με τα πόδια από The Market Common. Το κατάλυμα απέχει 4 χλμ από το κέντρο της πόλης.\nΤο El Dorado παρέχει 33 δωμάτια εξοπλισμένα με συνδρομητική τηλεόραση, χώρο τραπεζαρίας, κουζίνα, προσωπικό υπολογιστή και γραφείο εργασίας για μια ευχάριστη διαμονή στην πόλη Myrtle Beach. Επίσης διατίθενται ιδιωτικά μπάνια εξοπλισμένα με μπανιέρα, ντους και μπιντέ.\nΤο El Dorado βρίσκεται μόλις 10 λεπτά οδικώς από το Myrtle Beach Afb αεροδρόμιο.\nEl Dorado, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής\n/ 2800 South Ocean Boulevard, Myrtle Beach, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής / Επικοινωνία\nΞενοδοχείο Clarion Park Avenue ** Μοτέλ Alps ** Ξενοδοχείο Lofts In Rio By Myme *** Πανδοχείο Fairfield & International Drive/convention Center *** Μαροκινή κατοικία Lakouas Διαμέρισμα Hw Guesthouse Διαμέρισμα Alcove Studio With Elevator Upper East Side Ξενοδοχείο Wellington *** Ξενοδοχείο Marriott East Side **** Ξενοδοχείο Green Grass *** Βίλα Butterfly Pam Escape Condo Ξενοδοχείο Super 8 - West Point Stewart Intl Airport ** Πανδοχείο Dollingers & *** Πανδοχείο Hilton Garden South *** Ξενοδοχείο επιπλωμένων διαμερισμάτων Madison Hospitality At Gramercy At Metropolitan Πανδοχείο River Street Historic Hotels Of America *** Ξενοδοχείο Wayna Inka ** Ξενοδοχείο ξενοδοχείο θηρασιά ** Ξενοδοχείο Panorama Santorini Boutique **** Ξενοδοχείο Atlantida Villas *** Μοτέλ Knights ** Ξενοδοχείο Caldera Romantica *** Ξενοδοχείο Spiliotica On The Cliff *** Θέρετρο Westgate Leisure *** Ξενοδοχείο The Lucerne ****


Δέκα εβδομάδες οδήγησα τα τρακτέρ και έκανα άλλες εργασίες στον οπωρώνα. Σχεδόν όλοι έφυγαν στο τέλο. Μερικοί άνθροποι πήγαν στο Βιετνάμ, άλλοι στο Νότιο Νησί, στην Αυστραλία, στην Ευρώπη. Συνέχισα να δουλεύω μερικές ημέρες. Είχα αγόρασει το αυτοκίνητο ήδη. Πλήρωσα δύο χιλιάδες δολάρια για Toyota Camry έτος 2000. Ένα κορίτσι από την Γερμανία είχε αυτό το αυτοκίνητο για ένα χρόνο για τα ταξίδια της. Αυτό δεν είναι μόνο αυτοκίνητο. Είναι και κουζίνα και υπνοδωμάτιο. Μόνο αγώρασα νέα ρόδα και ασφάλια αυτοκίνητου και έτσι αναχώρισα το Hawke’s Bay. Δεν ήμουν χαρούμενος γιατί η ζωή είναι πολύ ωραία στο Hawke’s Bay.\nΗ πρώτη στάση ήταν Γουέλινγκτον. Είχα πάει στο Γουέλινγκτον στην αρχή το Φευρουάριο και γνόρισα μερικούς τσέχους στην προτέβουσα. Τους έγραψα στο facebook και μου απάντισαν γρήγορα ότι θα είναι to πάρτι στο σπίτι του Γιοργο έτσι πήγα εκεί. Ήτανε πολλούς ανθρώπους εκεί και πολλά παιδάκια. Μαγείρεψα κρέπες για όλους. Όταν όλοι φύγανε, ο Γεώργιος μου έδωσε μία μπύρα και μία μεγάλη μπ…\nΡάγκμπι είναι το πρώτο άθλημα εδώ στη Νέα Ζηλανδία. Η εθνική ομάδα της Νέας Ζηλανδίας, την λένε <<All Blacks>>, είναι η καλήτερη ομάδα στον κόσμο. Το γήπεδο έχει χαλαρή ατμόσφαιρα και μπορείς να μιλήσεις με φίλους ή να βλέπεις τον αγώνα. Άνθρωποι έχουν καλά ρούχα και δε φωνάζουν σαν ζώα. Είναι πολύ διαφορετική εμπειρία από το ποδόσφαιρο στην Ευρώπη.\nΜε κάποιους φίλους πήγαμε να δούμε τον αγώνα του ράγκμπι. Η ομάδα μας, Hurricanes από το Ουελινγκτον, έπαιξε κατά White Sharks από την Νότια Αφρική. Εμείς εδώ στο Willowford προτιμάσαμε Hurricanes γιατί Ουελινγκτον είναι η πρωτεύουσα της Νέας Ζηλανδίας και White Sharks δεν είναι από τη Νέα Ζηλανδία καθόλου. Η ομάδα μας κέρδισε σε 86 λεπτά 37:36. Δεν καταλαβαίνω αυτό το παιχνίδι, αλλά εγώ και οι φίλοι μου ήμασταν πάρα πολύ ευτυχισμένοι πως η ομάδα μας κέρδισε. Ίσως επειδή ήταν ο πρώτος αγώνας που είδαμε και ίσως ο τελευταίος.\nΑλκοόλ με βοήθησε, οι φίλοι μου χόρεψαν\nΤο Ρουστερς είναι ένα μπαρ στο Ηαστινγς που φτιάχνουν τη δικό τους μπύρα. Φτιάχνουν πολλές μπύρες. Αυτή δεν είναι καλήτερη μπύρα απο τη τσεχική μπύρα, αλλά είναι το καλήτερο μπύρα που είχα στη Νέα Ζηλανδία. Ένα βράδυ είχαμε το πάρτι εκεί. Είχαμε το πάρτι εκεί μερικές φορές, αλλά αυτό το πάρτι ήταν σημαντική για μένα γιατί έπαιξα το ακορδεόν μου τη πρώρη φορά μπροστά τους φίλους μου, συναδελφούς μου, και άλους. Ετοίμασα μερικές μέρες, έπαιζα τα τραγούδια πάλι και πάλι. Στο τέλο ήμασταν όλοι στο μπαρ και εγώ περίμενα για να αρχίσει να λειτουργεί το αλκοολ, πήρα το ακορδεόν μου και τη καρέκλα και έπαιξα, μαζί είκοσι λεπτά περίπου και οι φίλοι μου χόρεψαν. Είμαι πολύ χαρούμενος ότι τους άρεσε πώς παίζω.


Εβδομαδιαίες προβλέψεις 9-15/11/2020 – GynaikaEimai\nby gynaikaeimai 9 Νοεμβρίου 2020\nα’ δεκαήμερο (21-31/3): συνεχίζεται η εσωτερική πάλη με το “υποσυνείδητο”, μια που εσωτερικές συγκρούσεις θα οδηγήσουν σε αντιφατικές συμπεριφορές. Ο Ερμής στον Σκορπιό σας φέρνει αινίγματα. Ερωτικά μπερδεύεστε.\nβ’ δεκαήμερο (1-10/4): η ορθή πορεία του Άρη στον Κριό, θα σας ετοιμάσει για γερά ξεκαθαρίσματα γύρω από την προσωπική, αλλά και επαγγελματική ζωή. Ετοιμαστείτε να βγείτε από την ασφαλή σας ζώνη.\nγ’ δεκαήμερο (11-20/4): θετικές εξελίξεις μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα και λαμβάνετε ηθική, αλλά και υλική ικανοποίηση.\nα’ δεκαήμερο (21-30/4): κινηθείτε με μεγαλύτερη σιγουριά και αγαπήστε περισσότερο τον εαυτό σας και θα φτιάξει άμεσα η προσωπική σας ζωή. Επιλέξτε το ρίσκο.\nβ’ δεκαήμερο (1-10/5): η ορθή φορά του Άρη στον Κριό θα σας ενδυναμώσει. Ναι, πραγματικά σας κούρασε το παιχνίδι της αυτοτιμωρίας. Αποδέχεστε την πραγματικότητα.\nγ’ δεκαήμερο (11-21/5): η Νέα Σελήνη στον Σκορπιό φέρνει αέρα ανανέωσης σε προσωπικά ζητήματα και όχι μόνο. Ζείτε ευτυχισμένες στιγμές.\nα’ δεκαήμερο (22-31/5): χρησιμοποιείστε περισσότερο τη δύναμη της λογικής και ξεπεράστε συναισθηματικές αδυναμίες. Πραγματικά δεν υπάρχει άλλη διέξοδος.\nβ’ δεκαήμερο (1-10/6): η ορθή πορεία του Άρη στον Κριό θα σας βάλει πάλι μπροστά, δίνοντας τη δυνατότητα να αποδείξετε τα ταλέντα σας.\nγ’ δεκαήμερο (11-20/6): η Νέα Σελήνη στον Σκορπιό φέρνει ερωτικές επιτυχίες και ενάρξεις, αγαπάτε με πάθος. Οικονομική ενδυνάμωση.\nα’ δεκαήμερο (21-30/6): ερωτικές ευκαιρίες θα έχετε αυτό το διάστημα, καθώς βυθίζεστε μέσα στο “είναι” σας και συνειδητοποιείτε τα κρυμμένα “θέλω” σας.\nβ’ δεκαήμερο (1-10/7): η ορθή φορά του Άρη στον Κριό θα σας δώσει την ευκαιρία να βγείτε από την αφάνεια, αν και τα πρόσωπα εξουσίας δεν θέλουν να αναγνωρίσουν τις ικανότητές σας. Συχνές κόντρες.\nγ’ δεκαήμερο (11-21/7): η Νέα Σελήνη στον Σκορπιό σας φέρνει όλο και πιο κοντά στα σχέδιά σας, ναι ερωτικά παίρνετε τα πάνω σας, αλλά και επιχειρηματικά ευνοείστε. Κάντε το βήμα που τόσο περιμένατε.\nα’ δεκαήμερο (22/7-1/8): είστε μέσα στην αγκαλιά της οικογενείας σας και νιώθετε μετά από καιρό ασφάλεια και γαλήνη. Είναι γιατί έχετε βρει τον εαυτό σας, σιγά σιγά θα ξεπεράσετε και τα δύσκολα. Είναι θέμα αντίληψης.\nβ’ δεκαήμερο (2-11/8): ο Άρης σε ορθή φορά στον Κριό σας απογειώνει. Νομίζετε ότι έχετε βρει χρυσό; Νομίζω είναι άνθρακας. Περιμένετε λίγο.\nγ’ δεκαήμερο (12-22/8): η Νέα Σελήνη στον Σκορπιό θεραπεύει από ερωτικά τραύματα και απογοητεύσεις, θα κάνετε νέα αρχή που θα σας βγει σε καλό. Συγκατοίκηση, δέσμευση.\nα’ δεκαήμερο (23/8-8/9): αρχίζει η αντίστροφη μέτρηση και είστε έτοιμοι να βάλετε τον κάθε κατεργάρη στη θέση του και να βρείτε την ησυχία σας. Μηνύματα και ερωτικά καλέσματα.\nβ’ δεκαήμερο (3-12/9): η ορθή φορά του Άρη στον Κριό σας φέρνει πιθανόν προβλήματα που είχατε ξεχάσει και πρέπει να τακτοποιήσετε τα οικονομικά σας. Η ερωτική σας ζωή παραμένει κομφούζιο.\nγ’ δεκαήμερο (13-22/9): η Νέα Σελήνη στον Σκορπιό φέρνει εκκινήσεις και μπορείτε να κινήσετε τη δουλειά σας μέσα από το διαδίκτυο. Οργανωθείτε.\nα’ δεκαήμερο (23/9-2/10): η πρακτική πλευρά της ζωής σας βελτιώνεται αυτό το διάστημα και μπορείτε να συζητήσετε για θέματα που σας αγχώνουν. Μην καθυστερείτε.\nβ’ δεκαήμερο (3-12/10): η ορθή φορά του Άρη στον Κριό φέρνει διλήμματα και ερωτικές κόντρες, πρέπει πρώτα να τα βρείτε με τον εαυτό σας. Μην χωρίζεστε σε στρατόπεδα.\nγ’ δεκαήμερο (13-23/10): η Νέα Σελήνη στον Σκορπιό φέρνει ενάρξεις γυρω από οικονομικά ζητήματα, πιθανόν να δημιουργήσετε το κατάλληλο περιβάλλον για να αυξήσετε το εισόδημα σας.\nα’ δεκαήμερο (24/10-2/11): είστε σε φάση να πείτε την αλήθεια σας, να εκφράσετε όσα πιστεύετε και να φτιάξετε τον κόσμο που σας ταιριάζει. Αντιμετωπίστε με δυναμισμό τις προκλήσεις.\nβ’ δεκαήμερο (3-12/11): χρονια σας πολλά και η νέα χρονιά απαιτεί δυναμισμό, αναγνώριση, αλλά και αγάπη εαυτού. Ο Άρης σε ορθή φορά στον Κριό αλλάζει την εργασιακή σας πραγματικότητα. Πηγαίνετε με την ροή.\nγ’ δεκαήμερο (3-22/11): η Νέα Σελήνη στο δεκαήμερό σας, θα ανακουφίσει από δυσάρεστα συμπτώματα, όπως απογοήτευση, ανυπομονησία, πικρία και θα σας προσφέρει τη χαρά στο …πιάτο.\nα’ δεκαήμερο (23/11-2/12): η αγαπημένη σας ασχολία είναι πλέον η επαφή με τον εαυτό σας και μαθαίνετε να αφοσιώνεστε σε ότι αγαπάτε. Μεταφυσικές ενασχολήσεις.\nβ’ δεκαήμερο (3-12/12): η ορθή φορά του Άρη στον Κριό θα σας κάνει πιο ερωτικούς, αλλά και περισσότερο παιχνιδιάρηδες και… αρχίζει να έχει ενδιαφέρον η ζωή.\nγ’ δεκαήμερο (13-22/12): η Νέα Σελήνη στον Σκορπιό θα δημιουργήσει μια νέα συνήθεια στη ζωή σας και ξεκινάτε το παιχνίδι της πραγματικής αφύπνισης. Μυστική σχέση.\nα’ δεκαήμερο (23/12-1/1): αγαπάτε περισσότερο τώρα τους φίλους σας, αλλά και αποκτάτε το ταλέντο της διάκρισης και φεύγετε πιο εύκολα απο καταστάσεις που δεν σας ευνοούν. Προστασία.\nβ’ δεκαήμερο (2-11/1): η ορθή φορά του Άρη στον Κριό φέρνει οικογενειακές εκκινήσεις και ξεκινάει το παιχνίδι της διεκδίκησης, οτι αγαπάτε μπορεί να γίνει δικό σας.\nγ’ δεκαήμερο (12-21/1): η Νέα Σελήνη στον Σκορπιό θα φέρει ολοκλήρωση σχεδίων και νέες εκκινήσεις, υπάρχει διέξοδος και λύσεις στα προβλήματά σας.\nα’ δεκαήμερο (22-30/1): η πραγματικότητα απαιτεί να πάρετε τα μέτρα σας και να βγείτε από οτιδήποτε δυσλειτουργικό, ακόμα και εάν χρειαστεί να ρισκάρετε την σιγουριά σας. Επαφές με πρόσωπα εξουσίας εξιτάρουν.\nβ’ δεκαήμερο (31/1-9/2): η ορθή φορά του Άρη στον Κριό φέρνει γραφειοκρατικά ζητήματα στο προσκήνιο, ασχολείστε πολύ με την πεζή πραγματικότητα-καθημερινότητα.\nγ’ δεκαήμερο (10-19/2): η Νέα Σελήνη στον Σκορπιό θα αλλάξει την καθημερινότητά σας, θετικές αλλαγές έρχονται που θα σας ξεκουράσουν.\nα’ δεκαήμερο (20/2-1/3): δημιουργήστε τώρα με τη φαντασία σας το σενάριο που θέλετε να ζήσετε γύρω από την ερωτική σας ζωή. Ευνοείστε όταν ονειρεύεστε.\nβ’ δεκαήμερο (2-10/3): η ορθή φορά του Άρη στον Κριό θα σας αναγκάσει να τρέξετε για οτι σας απασχολεί και μειώνει την οικονομική σας δύναμη.\nγ’ δεκαήμερο (11-20/3): η Νέα Σελήνη στον Σκορπιό θα διορθώσει τα κακώς κείμενα της ερωτικής σας ζωής. Βρείτε τη χαρά μέσα από το βλέμμα του /της αγαπημένου σας.\nΧριστίνα Τανταλίδου, Star Signs\nΟι “δράκοι” μέσα σου…


Η ΦΙΛΑΡΧΑΙΟΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΣΤΗΝ ΚΛΑΣΙΚΗ ΑΛΟ (Πλατανιώτικη Μαγούλα) | «Όθρυς»\nΤην Τετάρτη, στις 18 Ιουλίου 2018 η Φιλάρχαιος Εταιρεία Αλμυρού ΟΘΡΥΣ σε συνεργασία με την Εφορεία Αρχαιοτήτων (ΕΦΑ) Μαγνησίας οργάνωσε επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο της Κλασικής Άλου, στην Πλατανιώτικη Μαγούλα.\nΕκεί πραγματοποιούνται αυτές τις ημέρες ανασκαφές από την Εφορεία Αρχαιοτήτων Μαγνησίας, το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, και δύο Ολλανδικά Πανεπιστήμια, του Groningen και του Amsterdam. Και οι 4 φορείς βρίσκονται σε πλήρη και αγαστή συνεργασία. Εργάζονται με πολύ μεράκι υπό δύσκολες καιρικές συνθήκες 35 φοιτητές και 5 επιβλέποντες αρχαιολόγοι. Εκ μέρους της Εφορείας Αρχαιοτήτων Μαγνησίας η κ. Ροντήρη και η κ. Τζένη Ευσταθίου, ο κ. Γιάννης Λώλος, Eπίκουρος Kαθηγητής Κλασικής Αρχαιολογίας από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (ΙΑΚΑ) και από το Πανεπιστήμιο του Amsterdam ο Καθηγητής κ. Vladimir Stissi.\nΠολλά μέλη της Φιλαρχαίου ξεκίνησαν στις 9 το πρωί από το Γιαννοπούλειο Αρχαιολογικό Μουσείο Αλμυρού και επισκέφθηκαν τον χώρο των ανασκαφών, όπου τους περίμενε και υποδέχθηκε η κ. Βάσω Ροντήρη, υπεύθυνη αρχαιολόγος της περιοχής Αλμυρού. Ακολούθησε ξενάγηση από τους επικεφαλής των φορέων και την κ. Βarbara Care.\nΗ κ. Ροντήρη ενημέρωσε τους επισκέπτες για την ιστορία του χώρου και τα ευρήματα των ανασκαφών, οι οποίες έχουν πραγματοποιηθεί τμηματικά το 2013, 2014 και 2016 από την ΕΦΑ Μαγνησίας και τα Πανεπιστήμια του Groningen και του Amsterdam και συνεχίζονται τώρα. Η πόλη κατοικήθηκε στα γεωμετρικά & αρχαϊκά χρόνια, ενώ η κατοίκηση συνεχίστηκε και στα ελληνιστικά χρόνια, παράλληλα με την κατοίκηση στην αρχαία Άλο. Ο χώρος ήταν πολύ εντυπωσιακός, υπερυψωμένος και περίοπτος από μακριά. Στην ανασκαφική προσπάθεια σημαντικοί αρωγοί είναι ο Δήμος Αλμυρού και η Κοινότητα Πλατάνου.\nΤα μέλη της Φιλαρχαίου εξέφρασαν πολλές ευχαριστίες στους αρχαιολόγους για την ευγενική πρόσκληση και θερμή υποδοχή αλλά και για την πολύ κατατοπιστική ενημέρωση. Ιδιαίτερες ευχαριστίες εκφράσθηκαν προς την κ. Ροντήρη η οποία μερίμνησε για την πρόσκληση και τις λεπτομέρειες της επίσκεψης. Δόθηκε δε εκ μέρους όλων η υπόσχεση για περαιτέρω συνεργασία, ενημέρωση και ξενάγηση και στους άλλους ενδιαφέροντες χώρους της ευρύτερης περιοχής του Αλμυρού.\nΓια το Δ.Σ. της Φιλαρχαίου\nΠαναγιώτης Θ. Τσαμανής\n← ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΚΑΙ ΞΕΝΑΓΗΣΗ ΣΤΙΣ ΑΝΑΣΚΑΦΕΣ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΑΝΙΩΤΙΚΗ ΜΑΓΟΥΛΑ\nΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΗΣ ΦΙΛΑΡΧΑΙΟΥ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΑΛΜΥΡΟΥ «ΟΘΡΥΣ» →


ΠΑΟΚ: Εκτός 18άδας ο Αθανασιάδης - Onsports.gr\nOnsports Team\t04 Φεβρουαρίου 2015, 17:02\nΠΑΟΚ: Εκτός 18άδας ο Αθανασιάδης\nΟ Στέφανος Αθανασιάδης έμεινε εκτός αποστολής του ΠΑΟΚ για την εκτός έδρας αναμέτρηση με τον ΟΦΗ στο «Γεντί Κουλέ».\nΈκπληξη προκάλεσε η επιλογή του Άγγελου Αναστασιάδη να αφήσει τον Στέφανο Αθανασιάδη εκτός 18άδας για το ματς του ΠΑΟΚ με τον ΟΦΗ στην Κρήτη. Ο διεθνής φορ είχε ένα πρόβλημα στον δικέφαλο και προτιμήθηκε να μην πιεστεί ενόψει και του μεγάλου ντέρμπι της Κυριακής στην Τούμπα με αντίπαλο τον Ολυμπιακό. Αυτό είπε κι ο «Κλάους» στις δηλώσεις του πριν από το παιχνίδι με τους Κρητικούς στην κάμερα της Nova.\n«Ένιωσα ένα σφίξιμο στον δικέφαλο κι είπαμε με τον προπονητή να μην ρισκάρουμε και να το προστατέψουμε για την επόμενη αγωνιστική», ανέφερε αρχικά ο Στέφανος Αθανασιάδης και πρόσθεσε: «Η ομάδα είναι σε καλή κατάσταση, είχαμε ένα άσχημο αποτέλεσμα με τον Παναιτωλικό αλλά πρέπει να δείξουμε ψυχικά αποθέματα και να πάρουμε τρεις βαθμούς για να είμαστε πανέτοιμοι για το ντέρμπι».\nΕνώ για το ματς με τον ΟΦΗ σχολίασε: «Κάθε παιχνίδι το βλέπουμε διαφορετικά, θέλω να πω για τον ΟΦΗ να βγει από τα προβλήματα κανείς δεν θέλει να βλέπει έτσι τον ΟΦΗ. Μακάρι να επιστρέψει εκεί που ήταν πριν κάποια χρόνια».\n59 λεπτά πριν Σαμπάνια... ηλιοθεραπεία και βουτιές σε παραλία της Μυκόνου


SZ: Οι πιστωτές αρνούνται να καταβάλουν τη δόση - Newpost.gr\nSuddeutsche Zeitung: Οι πιστωτές της Ελλάδας αρνούνται να καταβάλουν τη δόση\nΟι πιστωτές αρνούνται να καταβάλουν προσωρινά την επόμενη δόση του δανείου, επειδή η ελληνική κυβέρνηση δεν έχει εφαρμόσει τις μεταρρυθμίσεις που έχουν συμφωνηθεί, όπως αναφέρει η Suddeutsche Zeitung.\nΔημοσίευση 27 Οκτωβρίου 2015, 09:09 / Ανανεώθηκε 27 Οκτωβρίου 2015, 09:38\n«Η προγραμματισμένη για τον Οκτώβριο πληρωμή των πρώτων δύο από τα 3 εναπομείναντα δισ. ευρώ της πρώτης δόσης καθυστερεί», σύμφωνα με ευρωπαίο αξιωματούχο, που επικαλείται η γερμανική εφημερίδα.\nΌπως αναφέρει το δημοσίευμα, η άρνηση των δανειστών να προχωρήσουν σε εκταμίευση οφείλεται στη μη υλοποίηση των προαπαιτούμενων, με την ελληνική κυβέρνηση να έχει εφαρμόσει μόλις 14 από τα 48 μέτρα.\nΣύμφωνα με τη Suddeutsche Zeitung, οι διαπραγματεύσεις των δύο πλευρών στην Αθήνα τελείωσαν χωρίς επιτυχία με τον έλληνα υπουργό Οικονομικών, Ευκλείδη Τσακαλώτο, να εξηγεί πως η κυβέρνηση έχει ακόμα πολύ έργο μπροστά της.\nΟ χρόνος πιέζει με τη χώρα να πρέπει να προχωρήσει σε ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών μέχρι το τέλος του έτους, υπογραμμίζει το δημοσίευμα.\nΕΥΚΛΕΙΔΗΣ ΤΣΑΚΑΛΩΤΟΣ SUDDEUTSCHE ZEITUNG


ΚΩΛΟΤΟΥΜΠΑ – ΕΠΟΣ!!! Διευκρινίσεις Σεμέδο: «Ο Ολυμπιακός ήταν ο πρώτος που μου στάθηκε – Tι συνέβη με τον παράγοντα» – Makeleio.gr\nHomeΑΘΛΗΤΙΚΑΚΩΛΟΤΟΥΜΠΑ – ΕΠΟΣ!!! Διευκρινίσεις Σεμέδο: «Ο Ολυμπιακός ήταν ο πρώτος που μου στάθηκε – Tι συνέβη με τον παράγοντα»\nΚΩΛΟΤΟΥΜΠΑ – ΕΠΟΣ!!! Διευκρινίσεις Σεμέδο: «Ο Ολυμπιακός ήταν ο πρώτος που μου στάθηκε – Tι συνέβη με τον παράγοντα»\nΘα επιστρέψω σύντομα, έχουμε ντέρμπι, πάμε».\nLive οι ανακοινώσεις του Πλεύρη\nΟ/Η HANSA ROSTOCK✋⚡⚡✋ λέει:\n16|01|2022 στις 11:19\nΜε λένε Ρίζο και όπως θέλω τα γυρίζω. Κλασσική κωλοτούμπα,παιδεραστή σκυλάραπα……Κάντε του μια επίσκεψη ακόμα κι αυτή την φορά,τα ρόπαλα στον κώλο……


AΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ-ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ: ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΕΞΟΝΤΩΣΗΣ ΤΩΝ ΙΔΙΟΚΤΗΤΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ!\n''Σταύρωμα'' των ιδιοκτητών ακινήτων γίνεται στη χώρα όπου έχει το μεγαλύτερο ποσοστό ιδιοκατοίκησης στην Ευρώπη.\nΟ μέσος ευρωπαϊκός όρος συντελεστή για το Φόρο Μεταβίβασης Ακινήτων είναι στο 4% ενώ στην Ελλάδα είναι υπερδιπλάσιος στο 10%\nΣύμφωνα με έκθεση της Διεθνούς Ενωσης Ιδιοκτητών Ακινήτων ο μέσος ευρωπαϊκός όρος συντελεστή για το Φόρο Μεταβίβασης Ακινήτων είναι στο 4% ενώ στην Ελλάδα είναι υπερδιπλάσιος στο 10%.\nΓια αυτό και ως συμπέρασμα της έκθεσης είναι το ότι ''η εκμίσθωση ακινήτων στην Ελλάδα έχει εξελιχθεί σε ιδιαίτερα επικίνδυνη και ασύμφορη οικονομική δραστηριότητα''.\n''Η εκμίσθωση ακινήτων στην Ελλάδα έχει εξελιχθεί σε ιδιαίτερα επικίνδυνη και ασύμφορη οικονομική δραστηριότητα''\nΑκόμα χειρότερη, σύμφωνα με την έκθεση, είναι η αντιμετώπιση των ιδιοκτητών επαγγελματικών χώρων.\nΔιότι αποδεικνύεται πως στις επαγγελματικές μισθώσεις η Ελληνική νομοθεσία προβλέπει την μεγαλύτερη χρονικά προστασία των ενοικιαστών, 16 χρόνια, ασχέτως εαν ιδιοκτήτης και ενοικιαστής συμφωνήσουν ακόμα και σε μικρότερη χρονική διάρκεια συμβολαίου!\nΤην ίδια στιγμή προβλέπεται πως οι ενοικιαστές υποχρεούνται να παραμείνουν στο ακίνητο μόνο για ένα χρόνο, ακόμη και αν έχουν υπογράψει για μεγαλύτερο διάστημα.


8 φράσεις που θα σου πει μια 20χρονη κοπέλα και τι εννοεί πραγματικά!\nΌσο κι αν δε θέλω να το παραδεχτώ ως γυναίκα, είναι αλήθεια ότι δεν είμαστε και οι καλύτερες στην επικοινωνία με τους συντρόφους μας. Πολλές φορές, άλλα λέμε, άλλα σκεφτόμαστε κι άλλα εννοούμε. Δεν είναι οτι το κάνουμε απαραίτητα επίτηδες, απλά είναι τόσες πολλές οι σκέψεις που κατακλύζουν το μυαλό μας, που ενίοτε ξεχνάμε να τις φιλτράρουμε και το αποτέλεσμα είναι να απελευθερώνεται ένας τεράστιος όγκος πληροφοριών προς τα έξω, που μπορεί να τρελάνει τον καθένα.\nΑπό μικρά σχόλια έως μεγάλες χειρονομίες, οι γυναίκες δε λένε πάντα αυτό που πραγματικά πιστεύουν και οι άντρες νίπτουν τας χείρας τους. Και με το δίκιο τους, για να είμαστε απόλυτα δίκαιες…\nΣτη συνέχεια λοιπόν, θα βρεις συγκεντρωμένες μερικές από τις φράσεις που χρησιμοποιεί συχνότερα μια 20χρονη κοπέλα:\n#1 «Δεν ξέρω τι θέλω»\nΣυνήθως όταν το λέει αυτό μια γυναίκα, στην πραγματικότητα εννοεί ότι θέλει την γνώμη σου και να επιλέξεις εσύ για εκείνη. Όταν το ακούσεις λοιπόν, ξεκίνα να σκέφτεσαι τι μπορεί να την βασανίζει εκείνη τη στιγμή, ώστε να της δώσεις την κατάλληλη λύση. Θα ακυρώσει κάθε μία από τις σκέψεις σου αλλά στο τέλος θα βρεθεί η χρυσή τομή και θα είσαι ο ήρωάς της!\n#2 «Είμαι καλά»\nΌχι, στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου καλά. Το λέει με σκοπό να ενδιαφερθείς για εκείνη και να την ρωτήσεις τι ακριβώς έχει ξανά και ξανά, ώστε να βγάλει τα εσώψυχά της. Δώσε μεγάλη προσοχή στον τόνο της γιατί αυτός θα σου δώσει την κατεύθυνση για το πού πρέπει να κινηθείς.\n#3 «Θέλω να μείνω μόνη μου για λίγο»\nΜη διαννοηθείς να την αφήσεις μόνη της όταν το ξεστομίσει αυτό. Θέλει και πάλι να ενδιαφερθείς για εκείνη, να κάτσεις μαζί της να συζητήσετε και να της προσφέρεις λύσεις σε οτιδήποτε την απασχολεί. Αν κάνεις το λάθος και φύγεις από κοντά της, το μόνο που θα καταφέρεις θα είναι να εντείνεις την οργή της και να ξεσπάσει πάνω σου αργά ή γρήγορα.\n#4 «Είναι απλά ένας γνωστός μου»\nΝαι είναι απλά ένας γνωστός. Και προφανώς δεν κοιμάται μαζί του! Είναι απόλυτα φυσιολογικό να έχουμε φίλους και από τα δύο φύλα και να μην τρέφουμε αισθήματα για τον καθένα που γνωρίζουμε. Είναι από εκείνες τις σπάνιες φορές που μια γυναίκα λέει κάτι και πραγματικά το εννοεί. Εμπιστεύσου την, αν ήθελε κάποιον άλλο, δεν θα ήταν μαζί σου. Δεν υπάρχει τίποτα καχύποπτο που να αξίζει να σε ανησυχεί.\nΤης αρέσει να σε κάνει να ζηλεύεις γιατί θέλει να είσαι πιο προστατευτικός και να νοιάζεσαι για εκείνη. Ακόμη κι αν δεν αισθάνεσαι το τσίμπημα ζήλιας στο στομάχι σου, πες ναι για να την κάνεις να νιώσει λιγάκι πιο ξεχωριστή και ιδιαίτερη.\n#6 «Δε με νοιάζει»\nΠροφανώς και την νοιάζει. Επομένως μην την αφήσεις και φύγεις μετά τον τσακωμό και γενικότερα μην κάνεις τίποτα από όσα είπε ότι δεν «την νοιάζει». Συμβιβάσου και μην λες τίποτα.\n#7 «Λιγουρεύομαι σοκολάτα»\nΣυναγερμός! Ή έχει περίοδο ή πρόκειται να της έρθει ή απλά έχει υπογλυκαιμίες αν και δεν θα επιμείνω πολύ στην τελευταία επιλογή. Οι ορμόνες χτυπούν στο κόκκινο και η βοήθειά σου είναι απαραίτητη. Αν δεν υπάρχει σοκολάτα μέσα στο σπίτι κανείς δεν θα είναι μάρτυρας για τον φόνο σου.\n#8 «Πρέπει να μιλήσουμε»\nΠολύ πιθανόν να τα έχεις σκατώσει. Ετοιμάσου να κάνεις μία μεγάλη συζήτηση μαζί της για κάθε τι που έκανες και την έχει εκνευρίσει και να παλέψετε σαν τα κοκόρια για λίγη ώρα. Θα υπάρξουν κλάματα και φωνές. Καλύτερα να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου και να ζητήσεις μία συγγνώμη στο τέλος είτε την εννοείς είτε όχι. Μόνο έτσι θα καταφέρεις να την ηρεμήσεις.\n20χρονες tips ερμηνεία πράγματα πραγματική ερμηνεία τι εννοεί Φθινοπωρινές Εκπτώσεις φράσεις


Version Vitamin E 25% Regenerating & Rejuvenating Night Cream with Vitamin E 50ml | Pharm24.gr\nVersion Vitamin E 25% Regenerating & Rejuvenating Night Cream with Vitamin E 50ml\nΑναπλαστική, Αναζωογονητική Κρέμα με Βιταμίνη E Κατάλληλη για Ξηρές & Πολύ Ξηρές Επιδερμίδες\nVersion Vitamin E 25% Regenerating & Rejuvenating Night Cream with Vitamin E Αναπλαστική, Αναζωογονητική Κρέμα με Βιταμίνη E Κατάλληλη για Ξηρές & Πολύ Ξηρές Επιδερμίδες 50ml Η εξαιρετικά υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης Ε, διατηρεί την επιδερμίδα ενυδ... Διαβάστε περισσότερα\nVersion Vitamin E 25% Regenerating & Rejuvenating Night Cream with Vitamin E Αναπλαστική, Αναζωογονητική Κρέμα με Βιταμίνη E Κατάλληλη για Ξηρές & Πολύ Ξηρές Επιδερμίδες 50ml\nΈχει αντιρυτιδική δράση και προστατεύει το δέρμα από την καταστροφή των κυττάρων.\nΠροσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και δίνει νεανικότητα στην επιδερμίδα.\nΤονώνει και ενισχύει τη σφριγηλότητα του δέρματος.\nΧειρουργικές επεμβάσεις (face lift).\nΕπεμβατικές ιατρικές θεραπείες (χημικά peelings, δερματοαποξέσεις, νήματα και laser).\nΤο προϊόν προστέθηκε στον κατάλογο μας στις: 2022-03-30 13:05:15. Τελευταία ενημέρωση: 2022-07-05 04:22:08\nΧρησιμοποιήστε τη Vitamin 25% στο πρόσωπο και το λαιμό σε καλά καθαρισμένο δέρμα.\nΤο πρωί μπορείτε να τη συνδυάσετε και με το μακιγιάζ σας.\nBιταμίνη Ε 25% – Microcapsule System – 25.000 IU


Ο κήπος των επίγειων απολαύσεων: Μία online περιήγηση στους εφιάλτες του Ιερώνυμου Μπος | CultureNow.gr\nΑρχική Σελίδα » Νέα » Ο κήπος των επίγειων απολαύσεων: Μία online περιήγηση στους εφιάλτες του Ιερώνυμου Μπος\nCULTURENOW / 19-03-2020 / 15:36\nΜέσω ενός διαδραστικού ντοκιμαντέρ του ntr επισκεπτόμαστε -ακόμα και σε κατ’οίκον περιορισμό- ένα από τα πιο ενδιαφέροντα έργα της συλλογής του Museo del Prado, τον «Κήπο των επίγειων απολαύσεων», του Ιερώνυμου Μπος.\nΟ Ιερώνυμος Μπος γεννημένος περίπου το 1450 στην Ολλανδία φαντάστηκε τη δημιουργία του κόσμου και τη συνέχεια αυτού μέσα από ένα δραματικό τρίπτυχο, του οποίου ο σύγχρονος τίτλος είναι: “Ο κήπος των επίγειων απολαύσεων”. Από τον βιβλικό Παράδεισο οδηγούμαστε λόγω των επίγειων αμαρτιών σε μία ζοφερή και τερατώδη Κόλαση, με ανθρωπόμορφα πλάσματα που ξεπερνούν και την πιο άρρωστη φαντασία.\nΣήμερα το έργο εκτίθεται στο Μουσείο Πράδο της Μαδρίτης, όπου στεγάζεται από το 1939. Χρονολογείται ανάμεσα στο 1490 και στο 1511, όταν ο Μπος ήταν σε ηλικία μεταξύ 40 και 60 ετών και αποτελεί το πιο γνωστό και φιλόδοξο έργο του, από αυτά που διασώζονται.\nΟι τρεις σκηνές του εσωτερικού τριπτύχου προορίζονται, κατά πάσα πιθανότητα, αλλά όχι κατ’ ανάγκη, για να “διαβαστούν” χρονολογικά από αριστερά προς τα δεξιά. Το αριστερό πάνελ απεικονίζει τον θεό να παρουσιάζει την Εύα στον Αδάμ, το κεντρικό πάνελ είναι ευρύ πανόραμα μορφών ασχολουμένων με κοινωνικές δραστηριότητες, φανταστικών ζώων, υπερμεγέθων φρούτων και υβριδικών πέτρινων σχηματισμών. Το δεξιό πάνελ είναι άποψη της Κόλασης και παρουσιάζει τα βασανιστήρια των κολασμένων.\nΟι ιστορικοί τέχνης του 20ού αιώνα είναι διχασμένοι ανάμεσα στο αν το κεντρικό πάνελ αποτελεί ηθική προειδοποίηση ή πανόραμα του απολεσθέντος παραδείσου. Ο Αμερικανός συγγραφέας Πίτερ Σ. Μπιγκλ (Peter S. Beagle) περιγράφει τον πίνακα ως “ερωτική διαταραχή που μας μετατρέπει σε ηδονοβλεψίες, ένα μέρος γεμάτο με το μεθυστικό αέρα της τέλειας ελευθερίας”.\nΠερισσότερες πληροφορίες: archief.ntr.nl


Αφρική, ανοχύρωτη ήπειρος | Inside Story\nΑφρική, ανοχύρωτη ήπειρος\nΟ Σπύρος Χαγκαμπιμάνα, έλληνας υπήκοος από το Μπουρούντι, μιλά στο inside story για τις περιπέτειες της χώρας του με τη δημοκρατία και την εισβολή της Κίνας στην Αφρική.\nΑστυνομία και στρατός κυνηγούν πολίτες στις μεγάλες διαδηλώσεις του Μαΐου 2015 στη Μπουτζουμπούρα του Μπουρούντι. [Jennifer Huxta/AFP]\n«Είχαμε δικτατορίες στο παρελθόν που στηρίζονταν είτε από τη Ρωσία, είτε από τις χώρες της Δύσης. Μετά το τέλος του Ψυχρού Πολέμου όμως, οι περισσότερες χώρες της Αφρικής εξαναγκάστηκαν να γίνουν πιο δημοκρατικές, να υιοθετήσουν συντάγματα. Το σύνταγμα του Μπουρούντι είναι αντιγραφή του γαλλικού συντάγματος. Τα κράτη αυτά θα έπρεπε μετά από όλα όσα πέρασαν να στηρίξουν τη δημοκρατία, να σταθούν στα πόδια τους. Αλλά δεν υπάρχει παράδοση σε αυτή τη μορφή του πολιτεύματος. Μετά από όλα όσα έχουν συμβεί, με ενοχλεί να βλέπω μεγάλες χώρες, μέλη του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ, να στηρίζουν δολοφόνους».\nΈχω απέναντί μου έναν άνθρωπο που γνωρίζει πολύ καλά τι συμβαίνει στην αφρικανική ήπειρο. Ο ίδιος έχει φυλακιστεί και βασανιστεί γιατί αρνήθηκε να πάρει μέρος στη σφαγή που διέταξε το καθεστώς στο Μπουρούντι το 2015.\nΟ Ρίτσαρντ (Σπύρος) Χαγκαμπιμάνα, 49 ετών σήμερα, υπήρξε υπαρχηγός των υπηρεσιών ασφαλείας της χώρας, ένας άνθρωπος με μεγάλη δύναμη, ο οποίος δεν εκτέλεσε τις διαταγές των ανωτέρων του να ανοίξει πυρ εναντίον των διαδηλωτών, που είχαν κατακλύσει τους δρόμους καταγγέλλοντας τον πρόεδρο για διαφθορά και απαιτώντας την παραίτησή του.


Έκδοση από την 15:30, 24 Οκτωβρίου 2012\n288 bytes προστέθηκαν , πριν από 8 έτη\nΈκδοση από την 15:23, 24 Οκτωβρίου 2012 (επεξεργασία)\nΈκδοση από την 15:30, 24 Οκτωβρίου 2012 (επεξεργασία) (αναίρεση)\nΤο '''Κεφαλόβρυσο''' (παλαιά ονομασία '''Χαλβάτσο''') είναι χωριό του [[νομός Μεσσηνίας|νομού Μεσσηνίας]] του [[Δήμος ΑριστομένουςΜεσσήνης|δήμου ΑριστομένουςΜεσσήνης]]. Βρίσκεται στο βορειότερο προς τα δυτικά άκρο του κεντρικού τμήματος του [[Νομός Μεσσηνίας|νομού Μεσσηνίας]] (επαρχία [[Μεσσήνη|Μεσσήνης]]), στα όρια με την επαρχία Τριφυλίας. Μαζί με το συνοικισμό [[Κουλκάδα Μεσσηνίας|Κουλκάδα]], που βρίσκεται δύο χιλιόμετρα δυτικά, αποτελούσε από το [] και ως το [] ιδιαίτερη κοινότητα, αρχικά με την ονομασία «Κοινότητα Χαλβάτσου» και από το [] «Κοινότητα Κεφαλόβρυσου».\nΤα αρχαιότερα έγγραφα που σώζονται στα αρχεία της Κοινότητας είναι τρεις εκθέσεις καθορισμού των ορίων του χωριού. Το πρώτο απ' αυτά έχει ημερομηνία [[29 Ιουλίου]] [] και ρυθμίζει τα όρια της Κοινότητας Χαλβάτσου με την Κοινότητα [[Καλογερέσι Μεσσηνίας|Καλογερεσίου]]. Το δεύτερο έχει ημερομηνία [[11 Ιουνίου]] [] και μ' αυτό μεταρρυθμίζεται η προηγούμενη έκθεση της 29 Ιουλίου 1914. Σύμφωνα με τη νεότερη έκθεση, τα βόρεια σύνορα της Κοινότητας Χαλβάτσου με τις Κοινότητες Λυκουδεσίου και Καλογερεσίου ορίζονται από δυτικά προς ανατολικά στη γραμμή "Σταυρός - Πετροπηγάδα - Καστράκι - Καλόγρια - Άγιος Ηλίας - Κατσούρα". Το τρίτο έγγραφο φέρει ημερομηνία [[8 Ιουλίου]] [] και καθορίζει τα όρια της Κοινότητας Χαλβάτσου με την Κοινότητα Βούταινας. Κανένα άλλο έγγραφο των ετών πριν από το [] δεν διασώθηκε και όλα τα έγγραφα, τόσο της Κοινότητας όσο και του δημοτικού σχολείου, απωλέσθησαν ή καταστράφηκαν κατά την περίοδο της [[Κατοχή|Κατοχής]] και του [[Ελληνικός Εμφύλιος Πόλεμος 1946-1949|Εμφυλίου]].\nΗ παλαιά ονομασία του οικισμού ήταν ''Χαλβάτσον''. Μετονομάστηκε σε ''Κεφαλόβρυσον'' στις 18 Μαΐου 1956, σύμφωνα με το ΦΕΚ 125/1956. Μετά την ψήφιση τον νόμου 2593/4-12-97 (ΦΕΚ αρ. φ. 244, 1997), γνωστού με το όνομα «[[Σχέδιο Καποδίστριας|Ιωάννης Καποδίστριας»]], η Κοινότητα Κεφαλόβρυσου καταργήθηκε και υπήχθη στον επανασυσταθέντα [[δήμος Αριστομένους|Δήμο Αριστομένους]]. Μετά την ψήφιση του νόμου 3852/7-6-10 (ΦΕΚ 87/τ.Α'/2010), γνωστού με το όνομα [[Πρόγραμμα Καλλικράτης]] ο Δήμος Αριστομένους συγχωνεύτηκε στον Δήμο Μεσσήνης.\nΣύμφωνα με τις απογραφές του [[Υπουργείο Εσωτερικών (Ελλάδα)|Υπουργείου Εσωτερικών]] ο πληθυσμός του Κεφαλόβρυσου είχε την εξής πορεία:\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/wiki/Ειδικό:MobileDiff/3638714"


ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΙΚΑ ΜΕΙΖΟΝΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ: Δεν βγαίνει η ζωή με περικοπές συντάξεων για να δίνονται επιδόματα (VIDEO)\nΔεν βγαίνει η ζωή με περικοπές συντάξεων για να δίνονται επιδόματα (VIDEO)\nΟΙ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΟΥΜΠΟΥΡΗ ΣΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΤΟΥ «ΣΚΑΪ»\nΔεν βγαίνει η ζωή με περικοπές συντάξεων για να δίνονται επιδόματα, τόνισε ο Δήμος Κουμπούρης, πρόεδρος της Ομοσπονδίας Συνταξιούχων ΙΚΑ, μιλώντας την Κυριακή 5 Νοέμβρη στην πρωινή εκπομπή της τηλεόρασης του «ΣΚΑΪ».\nΝα δοθεί το δώρο Χριστουγέννων που κόπηκε σε όλους τους συνταξιούχους, πρόσθεσε ο Δήμος Κουμπούρης, καλώντας όλους τους συνταξιούχους στην πανελλαδική - πανσυνταξιουχική συγκέντρωση στην Αθήνα στις αρχές του Δεκέμβρη, προκειμένου, όπως σημείωσε, να απαιτήσουμε και το δώρο μας και ό,τι μας έχει περικοπεί.\nΕίναι καθαρά τα πράγματα για τους συνταξιούχους, συνέχισε, επισημαίνοντας ότι πέρα από αυτά που τους έχουν ήδη αφαιρεθεί, το επόμενο διάστημα έρχονται φοβερές περικοπές. Έρχονται περικοπές με την «προσωπική διαφορά», το ΕΚΑΣ, με τη φορολογία. Αυτή η κατάσταση οδηγεί στη φτωχοποίησή μας. Για αυτό οι συνταξιούχοι θα πρέπει να δούνε την πραγματικότητα και όχι την «πλασματική» πραγματικότητα που θέλουν να τους δείχνουν η κυβέρνηση και φυσικά ορισμένοι επιτήδειοι προς αυτή την κατεύθυνση.\nΑναφορικά με τις επιστροφές χρημάτων από τα «κοινωνικά μερίσματα» ο Δήμος Κουμπούρης υπογράμμισε ότι δεν μπορεί να παρακρατούνται οι συντάξεις, να κόβονται, να τσακιζόμαστε για να λένε στο τέλος ότι θα δοθούν πίσω. Να μας τρώνε δηλαδή το καρβέλι και να πετάνε μερικά ψίχουλα. Να δοθεί το Δώρο Χριστουγέννων που μας κόπηκε σε όλους τους συνταξιούχους, κατέληξε ο Δήμος Κουμπούρης.\nΑναρτήθηκε από https://syntaxio.blogspot.com ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΙΚΑ ΜΕΙΖΟΝΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ «Η ΕΝΟΤΗΤΑ» στις 1:13:00 μ.μ.\nΔεν βγαίνει η ζωή με περικοπές συντάξεων για να δί...


Sweetcrafts: Ιουνίου 2012\nΣήμερα είπα να αφήσω λίγο στην άκρη αυτά που συνηθίζω να σας δείχνω και να κάνουμε ένα διάλειμμα για... διάβασμα! Νομίζω όλοι θα έχετε περισσότερο χρόνο το καλοκαίρι, στα ταξίδια σας, στις διακοπές, στην παραλία ή στο μπαλκόνι σας για να διαβάσετε. Καλά τα υλικά αλλά να δώσουμε και λίγη "τροφή" στο πνεύμα και την ψυχή μας... Γι' αυτό φρόντισε η Πορφυρία Μοναχή της οποίας το βιβλίο "Ταξιδεύοντας στα τείχη της πόλης" επέλεξα ως την πρώτη μου βιλιοπρόταση σε όποιον αναζητά κάτι ωφέλιμο αλλά και ανάλαφρο ταυτόχρονα καθώς διαβάζεται πολύ εύκολα. Κατά καιρούς θα σας δείχνω κάποια βιβλία στα οποία θεωρώ ότι αξίζει να αφιερώσετε λίγο από το χρόνο σας... Δείτε ένα μικρό απόσπασμα από το βιβλίο στο οπισθόφυλλο που ίσως σας κινήσει το ενδιαφέρον...\n- Μπράβο, παιδιά, συγχαρητήρια! Παιδιά, τώρα μου θυμίσατε μια κοπέλα από το Πέραμα. Την είχα πάρει στο ταξί περίπου πριν από ένα χρόνο και, ύστερα από αρκετή συζήτηση, μου υποσχέθηκε πως θα έκανε αποτοξίνωση. Ας είναι καλά, όπου κι αν βρίσκεται αυτό το γλυκό και πονεμένο κορίτσι!\nΞαφνικά, ακούω πίσω την κοπέλα να κλαίει με λυγμούς.\nΣταμάτησα δεξιά. Γύρισα προς το μέρος της:\n- Τι έχεις κορίτσι μου; μπορώ να κάνω κάτι για σένα;\n- Σ ευχαριστώ, σ ευχαριστώ, αγάπη μου! της έλεγα συνέχεια. Για να είμαι ειλικρινής, δεν περίμενα πως θα κρατήσεις το λόγο σου.\n- Μου έδωσες τόση δύναμη, που δεν γινόταν να μην κρατήσω τον λόγο μου. Εγώ σ ευχαριστώ για το χρόνο που διέθεσες για μένα, τότε που μπήκα άγνωστη στο ταξί σου. Και βρήκα και πνευματικό, όπως μου είπες, και πάω και στην Εκκλησία.\nΑυτή ήταν η ομορφότερη ημέρα της ζωής μου μέσα στο ταξί!\nΚαι λίγα λόγια για τη μοναχή:\nΗ Μοναχή Πορφυρία γεννήθηκε και μεγάλωσε στον Πειραιά. Άσκησε κατά καιρούς διάφορα επαγγέλματα. Επί 10 χρόνια εργάστηκε ως οδηγός ταξί στην Αθήνα και στον Πειραιά. Γνώρισε το σύγχρονο ενάρετο και ένθεο Γέροντα Πορφύριο από βιβλία σχετικά με τη ζωή και τη διδασκαλία του. Αυτή η γνωριμία την έφερε πιο κοντά στο Χριστό και τη συνειδητή χριστιανική ζωή. Με δυνατή πίστη και βαθιά αγάπη στο Θεό έβαλε στόχο τη δόξα Του και τη σωτηρία των συνανθρώπων της. Έτσι το ταξί της έγινε ένας σύγχρονος άμβωνας, που οδήγησε πολλούς σε αλλαγή ζωής, στην ευλογημένη αλλοίωση. Τα τελευταία δύο χρόνια περιεβλήθη το ταπεινό μοναχικό τριβώνιο με διπλό σκοπό: να αγωνισθεί απερίσπαστη για τη σωτηρία της και να διακονήσει το σύγχρονο δοκιμαζόμενο άνθρωπο.\nΓια να κάνουμε ένα διάλειμμα από τις βαπτίσεις...\nΚι εδώ γίνονται όλες οι αλλαγές, σε χρώμα, σχήμα, μέγεθος κτλ.\nμέχρι να έχουμε το αποτέλεσμα που θα σας ικανοποιεί!\nΕτικέτες Βάπτιση - Γάμος\nΣήμερα το μενού έχει...\n...μπομπονιέρες! Μερικά δείγματα σε κουτάκια, πουγκί, δετή, κρεμαστή, καραμέλα, στεφανάκι, δοκιμαστικό σωλήνα με προσκλητήριο ή χωρίς και με διάφορα υλικά όπως τσόχα, κανέλα κτλ. και ότι άλλο σκεφτείτε που προσαρμόζονται ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να ταιριάζουν στα υπόλοιπα που σχεδιάζετε αλλά κυρίως να ταιριάζουν στην τσέπη σας, αφού την τιμή την καθορίζουν αυτά που θα επιλέξετε να προσθέσετε πάνω (ή να αφαιρέσετε! Έτσι κι αλλιώς πλέον οι περισσότεροι ψάχνουμε τις πιο οικονομικές λύσεις, σωστά; ). Τελικά... εσείς τις σχεδιάζετε κι εγώ απλά τις φτιάχνω για σας!\nΛίγες μέρες έλειψα και δεν ξέρω τι να πρωτοδώ, δε σας προλαβαίνω!\nΜια γρήγορη ανάρτηση και θα επανέλθω με τα... των βαπτίσεων!\nΠαιδική παραμάνα - κοριτσάκι\nΕτικέτες Μπρελόκ - Accessories\nΔεν είναι και πολύ καλοκαιρινή η εικόνα που διάλεξα αλλά μου άρεσε η εναλλαγή των εποχών...!\nΠικουλιάνικα - Μυστράς Λακωνίας\nΌνομα πόρτας για παιδικό υπνοδωμάτιο\nΦΑΡΔΥ KUMIHIMO ΒΡΑΧΙΟΛΙ ΜΕ ΔΕΣΙΜΟ ΜΕ ΤΑ ΚΟΡΔΟΝΙΑ ΤΟΥ (KUMIHIMO WIDE BRACELET WITH TYING THE CORDS OF)\nTRANSFORMANDO UNAS LAMPARITAS\nΕΟΠΥΥ: Νοσηλεία ασφαλισμένου στο εξωτερικό,δείτε τι ισχύει\nΑΥΤΟΚΟΛΛΗΤΑ ΠΛΑΚΑΚΙΑ για ΜΠΑΝΙΟ - ΚΟΥΖΙΝΑ\ncentrino quadrato bianco\nΜουσική παιδεία ή μουσικές σπουδές; Η Σοφία του "The Rainbow Plays Μusic" μας καθοδηγεί.\nCrochet Spike Stitch + Video Tutorial\nΤο δώρο για την νίκη ...\nΤα 2 βιβλία από τις εκδόσεις Εν Πλω που διάβασα τον Οκτώβρη\nΔωρεάν σεμινάρια PRAKTIKER\nΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΚΛΗΡΩΣΗΣ ΒΙΒΛΙΟΥ ¨ΤΟ ΔΑΚΡΥ ΤΗΣ ΜΑΝΤΙΣΣΑΣ"-ΓΙΩΤΑ ΓΟΥΒΕΛΗ-ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΔΙΟΠΤΡΑ\nCross stitch progress and a new crochet blanket.\nΤο κομοδίνο της μαμάς\nSweet Inspiration Link Party 128\nChunky Crochet Grey Cardigan-FREE PATTERN\nBoho party!! Μέρος 1ο\nPiccoli campioni nascono...\nOctober Instagram Giveaway: win funky eyebrow tweezers\nDIY γιρλάντα με φούντες\n'' Μικρά '' ..καθημερινά Θαύματα εξωτερικής ιεραποστολής\nOctober's bullet journal-Το ημερολόγιό μου για τον Οκτώβριο\nRidiculously Easy Zippered Cushion Covers (with lovely Sharp Corners)


ΕΙΔΙΚΟ ΘΕΜΑ - Γερμανία: Ο Ομοσπονδιακός Πρόεδρος Φρανκ-Βάλτερ Σταϊνμάιερ πληρώνει την “κατανόηση” του για τη Ρωσία - Έμβολος\nΑρχική ΕΙΔΙΚΟ ΘΕΜΑ ΕΙΔΙΚΟ ΘΕΜΑ – Γερμανία: Ο Ομοσπονδιακός Πρόεδρος Φρανκ-Βάλτερ Σταϊνμάιερ πληρώνει την “κατανόηση”...\nΕίναι εκείνος που το 2008 έσπευσε πρώτος στη Μόσχα για να συγχαρεί τον Ντμίτρι Μεντβέντεφ για την εκλογή του ως Προέδρου της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Εκείνος που επέκρινε το ΝΑΤΟ για τις ασκήσεις του στην Πολωνία και υποστήριζε ένθερμα την κατασκευή του αγωγού που θα αύξανε σημαντικά την εξάρτηση της Γερμανίας από το ρωσικό φυσικό αέριο.\nΕίναι ακόμη εκείνος που, ως υπουργός Εξωτερικών, έγινε το 2015 ο ένας από τους μόλις δύο γερμανούς βουλευτές που δεν ψήφισαν υπέρ της αναγνώρισης της Γενοκτονίας των Αρμενίων και εκείνος που ζητούσε την επιστροφή της Ρωσίας στην G8 μετά την προσάρτηση της Κριμαίας. Σήμερα, είναι ο ανώτατος πολιτειακός παράγοντας της Γερμανίας. Απέναντι στη φρίκη της Ουκρανίας απολογείται για τα λάθη του, αλλά εξακολουθεί να θεωρείται ανεπιθύμητος από το Κίεβο.\nΟ Φρανκ-Βάλτερ Σταϊνμάιερ ήταν αντικαγκελάριος και υπουργός Εξωτερικών στην πρώτη κυβέρνηση συνασπισμού υπό την ‘Αγγελα Μέρκελ, όταν, το 2007, επισκέφθηκε το Βερολίνο ο Δαλάι Λάμα κι εκείνος αρνήθηκε να τον συναντήσει, από φόβο για πιθανές συνέπειες στη σχέση της Γερμανίας με την Κίνα. «Αυτές τις μέρες χρειάζεται πολύ θάρρος για να μη συναντάται κανείς με τον Δαλάι Λάμα», είχε δηλώσει, μάλλον κυνικά, ο ίδιος.\nΤην περασμένη Τετάρτη ο κ. Σταϊνμάιερ επρόκειτο να μεταβεί στο Κίεβο, μαζί με τους Προέδρους της Πολωνίας, της Εσθονίας, της Λετονίας και της Λιθουανίας, σε μια επίσκεψη συμβολική της ενότητας και της αλληλεγγύης της Ευρώπης προς την Ουκρανία. Ο γερμανός πρόεδρος εξαιρέθηκε τελικά από την αποστολή, καθώς του διαμηνύθηκε ότι είναι ανεπιθύμητος στο Κίεβο και ότι ο ουκρανός Πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι δεν επιθυμούσε να τον συναντήσει.\nΩς επιτελάρχης της Καγκελαρίας υπό τον Γκέρχαρντ Σρέντερ (1999-2005) και κατόπιν ως υπουργός Εξωτερικών της ‘Αγγελα Μέρκελ (2005-2009 και 2013-2017), προώθησε τις γερμανορωσικές σχέσεις και στήριξε σχεδόν φανατικά την κατασκευή του γερμανορωσικού αγωγού φυσικού αερίου Nord Stream 2, ο οποίος θα επιδείνωνε ακόμη περισσότερο την θέση εξάρτησης της Γερμανίας από τη ρωσική ενέργεια. To 2014, κατά την προσάρτηση της Κριμαίας, η στάση του θεωρήθηκε «όχι επαρκώς ξεκάθαρη» εναντίον της Ρωσίας, εικόνα που επιδεινώθηκε, όταν το 2016 επέκρινε το ΝΑΤΟ για «πολεμοχαρείς κροταλισμούς» στην ανατολική Ευρώπη.\nΗ «απολογία του», ότι η «προσήλωσή» του στον αγωγό ήταν ξεκάθαρα λάθος, ότι η Γερμανία συνέχισε να πιστεύει σε γέφυρες στις οποίες η Ρωσία είχε πάψει να πιστεύει παρά τις προειδοποιήσεις των εταίρων της, κάτι που, όπως παραδέχτηκε, «κόστισε στη Γερμανία σε αξιοπιστία στην ανατολική Ευρώπη», προφανώς ήρθε πολύ αργά. Το ίδιο και η ευθεία καταδίκη του Βλαντίμιρ Πούτιν, για τον οποίο, τόνισε, δεν θα μπορούσε ποτέ στο παρελθόν να πιστέψει ότι θα οδηγούσε τη χώρα του σε αυτό το σημείο.\n«Κάτι συνέβη στη διαδρομή», δήλωσε ο κ. Σταϊνμάιερ και εξέφρασε τη βεβαιότητα ότι «με τον Πούτιν, η Ρωσία δεν θα επιστρέψει ποτέ στην «κανονικότητα» και στο προηγούμενο καθεστώς των σχέσεων με την Ευρώπη. Έφτασε μάλιστα στο σημείο να δηλώσει ότι ο ρώσος ηγέτης θα πρέπει να οδηγηθεί ενώπιον του Διεθνούς Δικαστηρίου, για εγκλήματα πολέμου.\nΤίποτα από όλα αυτά δε φάνηκε όμως να πείθει την ουκρανική ηγεσία να αλλάξει στάση. Ο Φρανκ-Βάλτερ Σταϊνμάιερ θα δυσκολευτεί προφανώς πολύ να αποτινάξει τη φήμη του ως κάποιου ο οποίος «δείχνει κατανόηση» για τη Μόσχα – ιδιαίτερα στην ανατολική Ευρώπη, η οποία χτυπούσε επί χρόνια «στου κουφού Βερολίνου την πόρτα».\nΗ απόφαση ωστόσο του Κιέβου να αποκλείσει τον γερμανό Ομοσπονδιακό Πρόεδρο από τη επίσκεψη στην Ουκρανία, αν και κατανοητή, μάλλον δεν είναι ιδιαίτερα σοφή. «Ο Ομοσπονδιακός Πρόεδρος της Γερμανίας είναι η ίδια η Γερμανία», δήλωσε εμφατικά ο υπουργός Οικονομίας Ρόμπερτ Χάμπεκ, εκ των θερμότερων, κατά τα άλλα, υποστηρικτών του αιτήματος της Ουκρανίας για βαρέα όπλα. Η προσβολή τόσο του θεσμού όσο και του προσώπου προφανώς δεν θα εξυπηρετήσει τις ανάγκες του Κιέβου. «κατανοητή, αλλά λάθος», χαρακτήρισε τη στάση του Βολοντίμιρ Ζελένσκι η Handelsblatt.\nΗ Ουκρανία δεν χρειάζεται τόσο πολιτικές χειρονομίες, όσο όπλα και αυστηρές κυρώσεις σε βάρος της Ρωσίας, έχει δηλώσει επανειλημμένα ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι. Και αυτή τη στιγμή η Γερμανία είναι διστακτική και για τα δύο. Ταυτόχρονα όμως η χωρίς προσχήματα απόρριψη του Φρανκ-Βάλτερ Σταϊνμάιερ μόνο στο θυμικό κάποιων Ουκρανών μπορεί να προσφέρει – λίγη ικανοποίηση ότι… έβαλαν στη θέση του έναν πρώην φίλο του Βλαντίμιρ Πούτιν. Στην πράξη, δεν βοηθά. Ούτε καθιστά πιθανότερη την αποστολή στρατιωτικής βοήθειας – η οποία έτσι κι αλλιώς γίνεται – ούτε διευκολύνει τις γερμανοουκρανικές σχέσεις. Και βέβαια ο Όλαφ Σολτς θα δυσκολευτεί ακόμη περισσότερο να μεταβεί κάπου όπου ο Πρόεδρος της χώρας του είναι ανεπιθύμητος.\nΠροηγούμενο άρθροΣάββατο του Λαζάρου στον Απόστολο Λουκά Έρντινγκτον\nΕπόμενο άρθροΚίνα: Η Σανγκάη ανακοίνωσε αύξηση των κρουσμάτων Covid-19 που εμφανίζουν συμπτώματα, καθώς επιβάλλονται νέα λοκντάουν


Ε. Μυτιληναίος: Ένας βιομήχανος εξηγεί τι κάνει η κυβέρνηση Μητσοτάκη και γιατί | Δρόμος Ανοιχτός - Πρωτοβουλία για την συγκρότηση πατριωτικού - δημοκρατικού μετώπου\nΕ. Μυτιληναίος: Ένας βιομήχανος εξηγεί τι κάνει η κυβέρνηση Μητσοτάκη και γιατί\nΑποκαλυπτικός, για την ουσία των πολιτικών που εφαρμόζονται και για τα «παραμύθια» περί ευρω-χρηματοδοτούμενης ανάπτυξης το 2021, ήταν ο επικεφαλής του μεγάλου εγχώριου ομίλου, μιλώντας στο Φόρουμ των Δελφών\nΚαλύτερα να τα …ακούς από αυτούς (τους επιχειρηματίες) που δίνουν τις κατευθύνσεις, παρά από αυτούς (τις κυβερνήσεις) που αναλαμβάνουν να τις υλοποιήσουν. Έτσι καταλαβαίνεις καλύτερα.\nΤην αρχή αυτή επιβεβαίωσε με την παρουσία του στο περίφημο Φόρουμ των Δελφών, ο επικεφαλής του Ομίλου Μυτιληναίος, Ευάγγελος Μυτιληναίος. Μέσα σε λίγες φράσεις, εξήγησε με σαφήνεια από πού προέρχονται οι κυβερνητικές πολιτικές που «πλασάρονται» ως βοήθεια στους εργαζόμενους και στην οικονομία, ποιο μοντέλο έχει υιοθετήσει η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας, τι πρόκειται να κάνουν οι τράπεζες με τις κρατικές εγγυήσεις. Παράλληλα, προχώρησε στην αποδόμηση του κυβερνητικού αφηγήματος περί της έλευσης των 32 δις από την Ευρώπη που θα σώσουν την ελληνική οικονομία και θα οδηγήσουν στην ανάπτυξη.\nΘάτσερ και Ρήγκαν, ο σωστός κρατικός παρεμβατισμός\nΟ Ευάγγελος Μυτιληναίος, δεν έκρυψε τις απόψεις του για το τι εστί σωστός κρατικός παρεμβατισμός, νοσταλγώντας τις εποχές της Θάτσερ και του Ρήγκαν. Όπως είπε «ο κρατικός παρεμβατισμός είναι ένα σοβαρό θέμα το οποίο επανακάμπτει τις οικονομίες μετά από δεκαετίες. Νομίζω ότι τελευταία εποχή που είδαμε σοβαρό κρατικό παρεμβατισμό ήταν του Reagan και Thatcher, από εκεί και μετά ήταν σε άλλη κατεύθυνση φιλελεύθερης οικονομίας. Τώρα βλέπουμε μία επαναφορά που πρέπει να μας προβληματίσει πάρα πολύ σοβαρά τι αποτελέσματα θα έχει. Ένα πράγμα είναι να μείνει η Aegean ιδιωτική, με κάποιους όρους και με κάποιο τρόπο και άλλο είναι να γίνεται η Aegean, Ολυμπιακή. Ας μην τα παραβλέπουμε αυτά, είναι πολύ σοβαρό ερωτήματα».\nΜε απλά λόγια η κατεύθυνση είναι σαφέστατη: Η κρατική βοήθεια να δίνεται απευθείας τους ιδιώτες χωρίς «παρατράγουδα».\n►Όταν οι ''δολοφόνοι'' είναι οι ίδιοι ...\nΜάλιστα, ο Ε.Μυτιληναίος κατέστησε σαφές τι προσδοκά από την οικονομική κρίση: «Ελπίζω αυτή η κρίση να είναι μία αφορμή φιλελευθεροποίησης της οικονομίας και υποστήριξης των επιχειρήσεων. Πρέπει να καταλάβουμε επιτέλους ότι και η εργασία εξαρτάται από την ύπαρξη των επιχειρήσεων, ότι αυτά τα πράγματα πηγαίνουν μαζί. Όταν υποστηρίζεις τις επιχειρήσεις, ένα από τα βασικά αιτήματα του ΣΕΒ, δεν είναι οι φοροαπαλλαγές αυτή τη στιγμή, είναι η υποστήριξη της ίδιας της εργασίας και μάλιστα προφανώς της άσπρης εργασίας, όχι της μαύρης».\nΗ δήλωση αυτή του Ε.Μυτιληναίου είναι μια πολύ καλή απάντηση σε όσους ακόμη απορούν μήπως ο Κυριάκος Μητσοτάκης έπαθε «κεϋνσιανισμό»….\nΧρήματα στις επιχειρήσεις\nΦυσικά ως εκπρόσωπος του διακλαδομένου διεθνώς πλην όμως εγχώριου κεφαλαίου ο Ε.Μυτιληναίος έχει και ξεκάθαρες στοχεύσεις: «Με αφορμή το φοβερό συμβάν και τη φοβερή εξέλιξη της πανδημίας, να αλλάξει το παραγωγικό μοντέλο, να υποστηρίξει τομείς και επιχειρήσεις οι οποίες προσφέρουν πραγματικά στην ελληνική οικονομία». Τόνισε, δε, ότι πρέπει «να μην αφήσουμε τις σειρήνες του κρατισμού να επικρατήσουν».\nΜάλιστα, ο επιχειρηματίας τοποθετήθηκε και για το θέμα των τραπεζών: «Πρέπει να είμαστε ξεκάθαροι βέβαιοι ότι οι τράπεζες θα λειτουργούν στον αιώνα τον άπαντα με τραπεζικά κριτήρια. Δεν πρόκειται οι τράπεζες να ακούσουν οποιαδήποτε πολιτική εντολή για να κάνουν επιλογές που τις υπερβαίνουν, γιατί οι τράπεζες μπορεί να κληθούν να λογοδοτήσουν. Αυτό το πράγμα πώς γίνεται; Ένας τρόπος είναι οι κρατικές εγγυήσεις. Ένας άλλος τρόπος θα ήταν οι απευθείας εγγυήσεις από την Κομισιόν, από την EIB και από την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα».\nΜικρό καλάθι για την συμφωνία Μέρκελ – Μακρόν\nΠάντως, ο Ε.Μυτιληναίος δεν φαίνεται να συμμερίζεται τις κυβερνητικές «φανφάρες» περί ανάπτυξης της οικονομίας το 2021 ή τα περί 32 δις που έρχονται στην χώρα. Όπως είπε «οι συνέπειες της πανδημίας θα είναι συντριπτικές για την ελληνική οικονομία, θα κλονιστεί συθέμελα το παραγωγικό μοντέλο, οι επιδόσεις μας». Μάλιστα, πρόσθεσε ότι «έχω κάποιες επιφυλάξεις για τη βοήθεια της Ευρωζώνης και για τη συμφωνία Merkel και Macron, βλέπω μεγάλες αντιρρήσεις και αυτό που φοβάμαι, είναι όχι ότι θα ανακληθεί πλήρως αυτή η απόφαση, αυτό, το ξέρετε καλύτερα από εμένα, δεν είναι δυνατό να συμβεί, αλλά μπορεί να γίνει water-down, να μειωθεί πάρα πολύ η ισχύς της όταν θα φθάσει μέχρι εδώ. Άρα, δεν είμαι σίγουρος, θα ήθελα πάρα πολύ να δω όλη αυτή τη βοήθεια, σε όλη της την έκταση, ή σε επιχορηγήσεις ή σε χαμηλότοκα και αρνητικού επιτοκίου δάνεια. Νομίζω ότι πρέπει να κρατάμε μικρό καλάθι».\nΥ.Γ: Στη συζήτηση, την οποία συντόνισε ο δημοσιογράφος, Αθανάσιος Έλλις (στη φωτογραφία αριστερά) συμμετείχε και ο πρώην πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, Ευάγγελος Βενιζέλος (στη φωτογραφία στο κέντρο). Δεν χρειάζεται, όμως, να γίνει κάποια αναφορά στις παρεμβάσεις του. Προτιμότερο το … «κατευθείαν από την πηγή».


Θόρυβος κινητήρα αυτοκινήτου κατά τη λειτουργία. Τύποι και αιτίες εξωτερικού θορύβου\nΘόρυβος κινητήρα το αυτοκίνητο μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους - ένας εκτεταμένος ιμάντας εναλλάκτη, δυσλειτουργία της αντλίας του συστήματος ψύξης, προβλήματα με το σύστημα ανάφλεξης ή / και το σύστημα τροφοδοσίας καυσίμου, στοιχεία χρονισμού και KShM, ελαττωματικοί υδραυλικοί ανυψωτές και ακόμη και η χρήση παλαιών ή ακατάλληλο λάδι κινητήρα. Επιπλέον, ο ίδιος ο θόρυβος μπορεί να προκύψει σε διαφορετικούς τρόπους λειτουργίας του κινητήρα - ζεστό, κρύο, αδράνεια, όταν το αυτοκίνητο επιταχύνει, υπό φορτίο ή κατά τη διάρκεια του φρεναρίσματος. Ένας πλήρης κατάλογος των αιτίων διαφόρων ειδών θορύβων κινητήρα συλλέγεται στο άρθρο\nΑιτίες θορύβου σε βενζινοκινητήρα\nΛόγοι θορύβου κινητήρα ντίζελ\nΠώς να εξαλείψετε τον θόρυβο του κινητήρα\nΟρισμένος θόρυβος κινητήρα ακούγεται καθαρά και δεν χρειάζεται ειδική διάγνωση, αλλά τις περισσότερες φορές πρέπει να χρησιμοποιείτε στηθοσκόπιο. Με τη βοήθειά του, είναι απαραίτητο να περάσετε από τις κύριες πιθανές πηγές που μπορούν να εκπέμπουν έναν ξένο θόρυβο, χτύπημα ή ήχο. Ο πίνακας περιέχει όλες τις αιτίες θορύβου στον κινητήρα, ανεξάρτητα από τον τρόπο λειτουργίας που εμφανίζεται. Παρακάτω, οι πιθανές πηγές εμφάνισης θα εξεταστούν με περισσότερες λεπτομέρειες. Θα μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείτε να αφαιρέσετε ή να μειώσετε τον θόρυβο.\nΣυστήματα κινητήρα, πιθανές αιτίες θορύβου\nΟ κινητήρας λειτουργεί, συνεχής θόρυβος\nαντλία συστήματος ψύξης\nαλυσίδα αμαξοστοιχίας βαλβίδας\nδιάφραγμα τροχαλίας στροφαλοφόρου\nΑντλία ψεκασμού καυσίμου για κινητήρες ντίζελ.\nτεντωμένος ιμάντας εναλλάκτη.\nρουλεμάν εκκεντροφόρου για κινητήρες ντίζελ ·\nυδραυλικοί αντισταθμιστές ·\nΚατά την προθέρμανση\nΟι κινητήρες ντίζελ έχουν στροφαλοφόρο άξονα.\nΚατά την επιτάχυνση (όταν πατάτε το αέριο)\nΜετά την αλλαγή του λαδιού\nτο λάδι κινητήρα δεν έχει επιλεγεί σωστά ή παραβιάζεται η τεχνολογία αντικατάστασης.\nΌταν γυρίζετε το τιμόνι\nχαμηλή στάθμη υγρού στο σύστημα υδραυλικού τιμονιού ή βλάβη της αντλίας του.\nΌταν ξεκινάτε έναν κρύο κινητήρα, οι στροφές του είναι περίπου 1500 ... 2000 σ.α.λ., σε αυτή τη λειτουργία η λειτουργία θα είναι πιο θορυβώδης. Καθώς θερμαίνεται, μειώνονται σε 800 ... 1000 σ.α.λ. Εάν δεν υπάρχει ταυτόχρονα ξένος θόρυβος, δεν πρέπει να το προσέξετε. Όμως, όταν συμβαίνει ξένος θόρυβος στον κινητήρα σε άλλες καταστάσεις, τότε πρέπει να αναζητήσετε την αιτία στις λεπτομέρειες του κινητήρα.\nΟι θόρυβοι κάτω από το καπό όταν ο κινητήρας είναι σε λειτουργία ακούγονται τόσο για συγκεκριμένους λόγους όσο και ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε δυσλειτουργίας του συστήματος ή ενός εξαρτήματος που θα οδηγήσει σε δυσλειτουργία των μηχανισμών.\nΆμεσες αιτίες θορύβου κινητήρα\nΠρώτον, θα αναλύσουμε τις άμεσες αιτίες του εξωτερικού θορύβου του κινητήρα λόγω των οποίων μπορεί να προκληθούν ουρλιαχτά, κροταλισμός, θόρυβος, χτύπημα και άλλοι ήχοι.\nΧαλαρή ζώνη εναλλάκτη\nΈνας τεντωμένος ή υπό τάση ιμάντας εναλλάκτη μπορεί να προκαλέσει θόρυβο κουδουνίσματος παρόμοιο με ένα σφύριγμα. Κατά κανόνα, δεν ακούγεται συνεχώς, αλλά κατά την εκκίνηση του κινητήρα, κυρίως σε κρύο, καθώς και με απότομη αύξηση της ταχύτητάς του. Ο ιμάντας του εναλλάκτη μπορεί να "σφυρίζει" συνεχώς μόνο εάν είναι πολύ αδύναμος.\nΗ αντλία εκπέμπει έναν λεπτό ήχο τσίμπημα όταν ο κινητήρας βρίσκεται σε κατάσταση ρελαντί. Εάν η πτερωτή της αντλίας είναι φθαρμένη, ο ήχος μπορεί να ακούγεται σαν κουδούνισμα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα κάνει θόρυβο σε όλους τους τρόπους λειτουργίας του κινητήρα.Εάν ο θόρυβος βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του κινητήρα, τότε είναι πιθανό να προέρχεται από την αντλία.\nΜηχανισμός διανομής αερίου\nΟι θόρυβοι από τα στοιχεία του μηχανισμού διανομής αερίου ακούγονται συνήθως πολύ καθαρά. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ήχοι προέρχονται από τον κινητήρα στην περιοχή του χρονισμού και από την κεφαλή του μπλοκ. Η φύση των ήχων εξαρτάται από τα κατεστραμμένα μέρη.\nΑλυσίδα αμαξοστοιχίας βαλβίδων\nΣε μηχανήματα με εγκατεστημένη αλυσίδα χρονισμού στον κινητήρα, εμφανίζεται ένας μεταλλικός θόρυβος θραύσης όταν τεντώνεται η αλυσίδα. Μια άλλη επιλογή είναι η φθορά ή η σφήνα του υδραυλικού εντατήρα, η φθορά του αποσβεστήρα ή ο οδηγός. Και ο ήχος είναι πιο συχνά, τόσο υψηλότερη είναι η ταχύτητα του κινητήρα.\nΗ αντικατάσταση της αλυσίδας πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τους κανονισμούς, ακόμη και αν δεν δημιουργεί ακόμη ήχους κλικ. Συνήθως η αλυσίδα αλλάζει κάθε 200 ... 250 χιλιάδες χιλιόμετρα. Υπάρχουν κινητήρες, οι οποίοι αντικαθίστανται κάθε 80 ... 120 χιλιάδες χιλιόμετρα. Ένα παράδειγμα είναι ο κινητήρας 1.4 TFSI / TSI της οικογένειας EA111 του VAG. Μαζί με την αλυσίδα, τα εξαρτήματα εγκατάστασης αλλάζουν επίσης - εντατήρες, αποσβεστήρες, οδηγοί.\nΌταν ο κινητήρας λειτουργεί, μπορεί να εκπέμπεται ξένος θόρυβος από τα κύρια ρουλεμάν του στροφαλοφόρου άξονα. Οι ήχοι συνήθως χαρακτηρίζονται από θαμπό, μεταλλικό, επαναλαμβανόμενο ρυθμό. Ακούγονται καλύτερα με απότομη αύξηση της ταχύτητας, τόσο κρύα όσο και ζεστά. Εκτός από τα κύρια ρουλεμάν, τα ίδια χτυπήματα θα συμβούν με το χτύπημα στην ίδια την επιφάνεια του στροφαλοφόρου άξονα.\nΑμορτισέρ τροχαλίας στροφαλοφόρου\nΣύμπτυξη αποσβεστήρα στροφαλοφόρου άξονα\nΗ τροχαλία στροφαλοφόρου έχει ελαστικό αποσβεστήρα στο εσωτερικό. Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, ο αποσβεστήρας μπορεί να ξεφλουδίσει, εξαιτίας του οποίου η τροχαλία παραμορφώνεται λίγο και αρχίζει να τρίβεται έναντι της προστασίας, η οποία γίνεται πηγή ήχων πρόσδεσης.\nΓια να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα, απλά πρέπει να αντικαταστήσετε την τροχαλία με μια νέα. Τις περισσότερες φορές, ακούγονται ήχοι από την τροχαλία από κάτω δεξιά στο χώρο του κινητήρα (αν και αυτό εξαρτάται από τον συγκεκριμένο κινητήρα). Το περιγραφόμενο πρόβλημα είναι τυπικό για τα ακόλουθα αυτοκίνητα: Chevrolet Lacetti, Daewoo Lanos, ορισμένα μοντέλα AUDI και diesel BMW, στα οποία έχει εγκατασταθεί ένας ιμάντας χρονισμού.\nΟι χαλασμένοι δακτύλιοι μπιέλας οδηγούν επίσης σε σκληρούς μεταλλικούς ήχους. Επιπλέον, θα είναι αρκετά δυνατά και θα ακούγονται σε όλους τους τρόπους λειτουργίας του κινητήρα, αλλά καθώς αυξάνεται η ταχύτητα, θα είναι πιο δυνατά.\nΕάν οι βαλβίδες είναι φθαρμένες ή / και κατεστραμμένες, εμφανίζονται επίσης θόρυβοι απόσβεσης κατά τη λειτουργία του κινητήρα. Οι ήχοι ακούγονται καλύτερα στις υψηλές στροφές και το βαρύ φορτίο στον κινητήρα. Ο τόπος προέλευσης των ήχων είναι η κυλινδροκεφαλή.\nΈνας εύκολος τρόπος ανίχνευσης χτυπήματος εμβόλου ή εκκεντροφόρου\nΤα φθαρμένα έμβολα αρχίζουν να κάνουν πολύ θόρυβο με την πάροδο του χρόνου. Αυτό προκαλείται από την παραμόρφωση τόσο των ίδιων των εμβόλων όσο και των κυλινδρικών τοιχωμάτων. Ο ήχος χαρακτήρας είναι παρόμοιος με την κανονική λειτουργία του κινητήρα, μόνο με αυξημένο επίπεδο ήχου. Ο τόνος του ήχου είναι σαν να αγγίζετε την κεραμική. Μερικές φορές ενδέχεται να εμφανιστούν κλικ.\nΤο χτύπημα του εμβόλου ακούγεται συχνότερα όταν ο κινητήρας είναι ακόμα κρύος ή / και λειτουργεί με χαμηλές ταχύτητες και το μέγεθος των κενών είναι περίπου 0,3 ... 0,4 mm. Καθώς ο κινητήρας θερμαίνεται, ο ήχος εξαφανίζεται καθώς τα κενά μεταξύ των μερών γίνονται μικρότερα.\nΤα κύρια ρουλεμάν εκπέμπουν έναν χαμηλό ήχο χτυπήματος. Προέρχεται από το κάτω μέρος του στροφαλοθάλαμου. Ο ήχος αυξάνεται καθώς αυξάνεται το φορτίο του κινητήρα και όσο αυξάνεται το στροφές. Η κατάσταση των ρουλεμάν μπορεί να ελεγχθεί μόνο όταν αποσυναρμολογηθούν. Τα κύρια ρουλεμάν φθείρονται ως αποτέλεσμα φυσικής φθοράς, καθώς και όταν χρησιμοποιείτε λάθος ή παλιό λάδι, ή όταν υπάρχει ήδη λιγότερο από το ελάχιστο στον κινητήρα.\nΜε σημαντική φθορά, οι μετατοπιστές φάσης χτυπούν όταν το λάδι κινητήρα βρίσκεται σε υγρή κατάσταση. Ο ήχος ενός ελαττωματικού μετατοπιστή φάσης έχει χαρακτήρα αποκοπής, τα κλικ γίνονται πιο συχνά καθώς αυξάνουν οι σ.α.λ. Οι ρυθμιστές φάσης συνήθως εγκαθίστανται στην περιοχή του ιμάντα χρονισμού.\nΤις περισσότερες φορές, οι υδραυλικοί ανυψωτήρες χτυπούν κινητήρες με μεγάλη απόσταση σε μίλια. Ο ήχος είναι σαν ήχος. Ακούγεται καλύτερα όταν ο κινητήρας λειτουργεί με κρύο. Όταν θερμαίνεται, ο ήχος εξαφανίζεται εν μέρει ή πλήρως. Αλλά αυτό θα εξαρτηθεί από τον λόγο. Οι υδραυλικοί ανυψωτές συχνά χτυπούν επίσης ζεστό.\nΤα φθαρμένα μπεκ ψεκασμού κάνουν μια θραύση. Αυτό οφείλεται στην έντονη πίεση του καυσίμου και στον κροταλισμό τους. Ο ήχος έχει κροταλιστικό ή θορυβώδη χαρακτήρα και αυξάνεται καθώς αυξάνεται η ταχύτητα του κινητήρα.\nΈμμεσες αιτίες θορύβου κινητήρα\nΟ θόρυβος του κινητήρα δεν προκύπτει πάντοτε από κανένα μέρος, μπορεί να εμφανιστεί όταν ο αισθητήρας, το καύσιμο, το σύστημα λαδιού, το σύστημα ανάφλεξης, ακόμη και ένα τρυπητό τρύπημα.\nΘα ακούγονται επαναλαμβανόμενοι θόρυβοι από τον κινητήρα όταν συμβαίνει βλάβη. Ταυτόχρονα, ο ήχος έχει έναν θαμπό χαρακτήρα, παρόμοιο με αυτόν όταν ο σιγαστήρας εξερράγη. Θα ακουστεί από τους κυλίνδρους.\nΕίναι απαραίτητο να ελέγξετε τόσο την απόδοση όσο και την κατάσταση των κεριών, τον διανομέα, τη βλάβη του πηνίου ανάφλεξης και επίσης να ελέγξετε την κατάσταση και τη μόνωση των καλωδίων υψηλής τάσης.\nΟ κινητήρας κάνει θόρυβο μετά την αλλαγή του λαδιού και του χαμηλού επιπέδου\nΕάν ο κινητήρας βουτύρει μετά την αλλαγή του λαδιού, αυτό σημαίνει ότι είτε το λάδι έχει ακατάλληλο ιξώδες, είτε είναι κακής ποιότητας (συνήθως ψεύτικο). Συνήθως ο ήχος είναι παρόμοιος σε σχέση με τον ήχο που παράγεται από τον κινητήρα, αλλά πολύ πιο δυνατός και πιο "γρυλίσματος"\nΣε χαμηλή στάθμη λαδιού, οι ατμοί τριψίματος θα στεγνώσουν και θα προσκρούσουν μεταξύ τους. Δηλαδή, οι ήχοι θα τσακίζουν. Πηγή ήχου - μπλοκ κυλίνδρων, στροφαλοθάλαμος.\nΌταν χρησιμοποιείτε βενζίνη χαμηλής ποιότητας, ο συνολικός θόρυβος του κινητήρα συνήθως αυξάνεται. Επιπλέον, αυτό είναι τυπικό σε όλους τους τρόπους λειτουργίας του. Ο θόρυβος δεν έχει ξεχωριστά χαρακτηριστικά, απλώς αυξάνει τον θόρυβο του κινητήρα. Κατά συνέπεια, για να το εξαλείψετε, πρέπει απλώς να γεμίσετε με καύσιμα υψηλής ποιότητας με τον αριθμό οκτανίου που προτείνει η αυτοκινητοβιομηχανία. Πράγματι, εάν δεν πληρούνται οι απαιτήσεις για καύσιμα, μπορεί να συμβεί ακόμη και έκρηξη, και αυτό είναι ήδη πολύ πιο επικίνδυνο.\nΚατά την έκρηξη, παράγεται ένας μεταλλικός θόρυβος στον κινητήρα κάτω από το καπό του αυτοκινήτου. Είναι παρόμοιο με αυτό όταν δύο μεταλλικά μέρη συγκρούονται με υψηλή ταχύτητα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο αυξημένος θόρυβος του κινητήρα εκδηλώνεται συχνότερα όταν ο κινητήρας λειτουργεί υπό φορτίο ή / και σε υψηλές ταχύτητες. Ένα επιπλέον σημάδι έκρηξης είναι ότι το αυτοκίνητο χάνει τα χαρακτηριστικά ισχύος του, και στο ρελαντί «ασφυκτίζει» και μπορεί να σταματήσει εντελώς.\nΣε περίπτωση που καεί η φλάντζα της κυλινδροκεφαλής, αυτό οδηγεί επίσης στο γεγονός ότι ο κινητήρας αρχίζει να λειτουργεί πιο θορυβώδης. Εμφανίζεται λόγω παραβίασης της στεγανότητας μεταξύ του συστήματος λαδιού και του συστήματος ψύξης. Η πηγή ήχου είναι το μπλοκ κυλίνδρων. Αντικαταστήστε τη φλάντζα για την εξάλειψη του θορύβου.\nΕίσοδος υγρών διεργασίας σε λάδι\nΕάν το αντιψυκτικό ή το καύσιμο εισέλθουν στο λάδι κινητήρα, αυτό οδηγεί στην απώλεια των ιδιοτήτων απόδοσης. Τα μέρη του κινητήρα θα συγκρουστούν μεταξύ τους με λίγη ή καθόλου λίπανση. Κατά συνέπεια, ο θόρυβος του κινητήρα θα αυξηθεί επίσης. Η τονικότητα του ήχου του κινητήρα δεν θα αλλάξει, αλλά το επίπεδο θορύβου απλώς θα αυξηθεί.\nΣυχνά, εάν κάποιος αισθητήρας κινητήρα αποτύχει, ο κινητήρας χάνει ισχύ και αρχίζει να λειτουργεί πιο δυνατά. Η πηγή του ήχου είναι ο ίδιος ο κινητήρας. Αυτό που πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση είναι να ελέγξετε τη μνήμη ECU για την παρουσία πληροφοριών σφάλματος σε αυτήν χρησιμοποιώντας έναν ηλεκτρονικό σαρωτή. Εάν κάποιος αισθητήρας σπάσει, πρέπει να αντικατασταθεί.\nΑιτίες θορύβου στους κινητήρες ντίζελ\nΣτους κινητήρες ντίζελ, πολλές από τις αιτίες του χτυπήματος είναι παρόμοιες με τις μονάδες ισχύος βενζίνης. Ωστόσο, έχουν επίσης τα δικά τους χαρακτηριστικά.\nΣτροφαλοφόρος άξονας ντίζελ\nΣε έναν κινητήρα ντίζελ, ο στροφαλοφόρος άξονας αρχίζει να χτυπά όταν ο κινητήρας είναι φθαρμένος. Ένα τέτοιο χτύπημα ονομάζεται χτύπημα των συνδετικών ράβδων.Αυτό είναι τυπικό για όλους τους τύπους πετρελαιοκινητήρων, συμπεριλαμβανομένων των υπερτροφοδοτούμενων. Ο θόρυβος έχει μεταλλικό χαρακτήρα και εμφανίζεται σε όλους τους τρόπους λειτουργίας. Προέρχεται από την τοποθεσία εγκατάστασης στροφαλοφόρου άξονα. Ο λόγος για το χτύπημα είναι η μεγάλη αντίδραση στην ράγα ράβδου σύνδεσης άξονα.\nΈνας άλλος λόγος για το χτύπημα του στροφαλοφόρου άξονα σε έναν κινητήρα ντίζελ έγκειται στο εξασθενημένο παξιμάδι μπιέλας. Αυτός ο ήχος δεν είναι τόσο καθαρός, αλλά πιο θαμπός και μοιάζει με την ήσυχη πρόσδεση μεταλλικών μερών. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι προτιμότερο να ακούτε έναν κρύο κινητήρα, όταν το λάδι κινητήρα δεν έχει ακόμη λιπαίνει επαρκώς την ομάδα εδράνων του κινητήρα. Τότε ο ήχος μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς. Το χτύπημα αυξάνεται με την αύξηση της ταχύτητας του κινητήρα.\nΤις περισσότερες φορές, ο εκκεντροφόρος ντίζελ χτυπά κατά την εκκίνηση του κινητήρα και τον τρέχει σε κρύο. Έχει χαμηλή συχνότητα και από την άποψη του ρυθμού είναι δύο φορές λιγότερο συχνή από τον ήχο ενός στροφαλοφόρου άξονα. Συνήθως, ο εκκεντροφόρος θα σταματήσει να χτυπά μόλις το λάδι κινητήρα χτυπήσει τα ρουλεμάν του. Συνήθως χρειάζονται 2 ... 4 δευτερόλεπτα μετά την εκκίνηση του κινητήρα.\nΟ λόγος για την εμφάνιση του χτυπήματος είναι η φθορά των εδράνων εκκεντροφόρου. Φθάνει είτε φυσικά είτε λόγω βρώμικου λαδιού.\nΜε σημαντική φθορά, η αντλία ψεκασμού μπορεί να εκπέμπει σημαντικό βουητό. Οι ήχοι είναι παρόμοιοι με κουδουνίστρες ή βουητό. Εκδηλώνεται σε όλους τους τρόπους λειτουργίας του κινητήρα. Για διαφορετικά μοντέλα αυτοκινήτων, η θέση της αντλίας ψεκασμού ενδέχεται να διαφέρει, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις βρίσκεται στην περιοχή του κυλίνδρου.\nΗ αντλία καυσίμου υψηλής πίεσης μπορεί να έχει πολλές βλάβες - φθορά ζευγών εμβόλου, φθορά ρουλεμάν και άλλα μέρη της, προβλήματα με τη βαλβίδα προώθησης. Η αντλία καυσίμου υψηλής πίεσης μπορεί ακόμη και να βουτήξει λόγω του γεγονότος ότι υπάρχει νερό στο καύσιμο ντίζελ! Πρέπει να ελέγξετε την αντλία υψηλής πίεσης σε μια ειδική βάση σε ένα σέρβις αυτοκινήτων.\nΠώς μπορεί να αφαιρεθεί ο θόρυβος του κινητήρα\nΓια να απαλλαγείτε από τον θόρυβο του κινητήρα, πρέπει να καταλάβετε τον λόγο για τον οποίο δημιουργήθηκε. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ελέγξετε τη στάθμη λαδιού στον στροφαλοθάλαμο, το αντιψυκτικό στο σύστημα ψύξης και άλλα υγρά διεργασίας. Το δεύτερο απλό βήμα είναι να ελέγξετε για σφάλματα στη μνήμη ECU. Εάν οι αντίστοιχες επισκευές δεν βοήθησαν, τότε είναι απαραίτητο να διαγνωστεί ο θόρυβος σύμφωνα με τα σημάδια που περιγράφονται παραπάνω. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να εξαλειφθεί ή να αφαιρεθεί προσωρινά το πρόβλημα με ειδικά πρόσθετα, αλλά να θυμάστε ότι δεν "θεραπεύουν", αλλά καλύπτουν μόνο τον θόρυβο.\nΠρόσθετα μείωσης θορύβου κινητήρα\nΤύπος Atomex F8 Complex\nΟι κατασκευαστές σύγχρονων προϊόντων χημικών αυτοκινήτων προσφέρουν πρόσθετα στους αυτοκινητιστές που μειώνουν τον θόρυβο του κινητήρα. Συνήθως, αυτά είναι πρόσθετα κατά της τριβής ή μείωσης της κατανάλωσης λαδιού.\nΥπάρχουν επίσης πρόσθετα που αυξάνουν τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του καυσίμου. Παραδείγματα είναι το Atomex F8 Complex Formula ή το Jet100 Euro 4 Petrol. Προστατεύουν το σύστημα καυσίμου και μειώνουν τον θόρυβο του κινητήρα εάν έχει γεμίσει βενζίνη χαμηλής ποιότητας.\nΩστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε το πρόσθετο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο κατάλληλος παράγοντας δεν εξαλείφει την αιτία της βλάβης, αλλά αποκρύπτει μόνο τα συμπτώματά του. Επομένως, η χρήση προσθέτων συνιστάται αποκλειστικά για προληπτικούς σκοπούς.


Σας προσκαλούμε να ρίξετε μια ματιά στην ομάδα επιχειρήσεων και τη μάρκα Metabo.\nΠέρα απ' αυτό, μάθετε περισσότερα σχετικά με τους ανθρώπους της Metabo, της προσήλωσης τους στην τελειότητα καθώς και του οράματος τους για το μέλλον της εταιρείας.\nΗ Metabo κατασκευάζει ηλεκτρικά εργαλεία για τους σύγχρονους επαγγελματίες που επιθυμούν να εξασφαλίσουν την ανθεκτικότητα του εξοπλισμού τους. Τα υψηλά πρότυπα που θέτει η Metabo για τα προϊόντα της, της εξασφάλισαν μία αξιοπιστία παγκοσμίου φήμης σε πάνω από 100 χώρες.\nΙσχύς, ποιότητα, ασφάλεια - Μάθετε μέσω αυτών των ιστοσελίδων γιατί οι επαγγελματίες ανά τον κόσμο εμπιστεύονται την μάρκα Metabo. Συνοδεύστε μας στα μεγαλύτερα και ισχυρότερα εργοτάξια του κόσμου και ρίξτε μια ματιά στον τομέα σχεδιασμού προϊόντων πίσω από τα παρασκήνια της Metabo.\nΤο μέλλον στα χέρια σας\nΑυτή η υπόσχεση δεν αναφέρεται μόνο στα νέα εργαλεία αλλά και στα παλιότερα μοντέλα. "Άμεση παράδοση" - αυτός είναι ο στόχος μας. Αυτό σημαίνει ότι αποστέλλουμε στους πελάτες μας ένα ηλεκτρικό εργαλείο σε καλή ηλεκτρική και μηχανική κατάσταση άμεσα και με εγγύηση 36 μηνών.\nΚαι, φυσικά, τα ανταλλακτικά για τα εργαλεία μας είναι ετοιμοπαράδοτα στο εργοστάσιο.


Μηλιές – Το κουκλίστικο χωριό του Πηλίου - Newsbeast\nΑν με κάτι έχει συνδέσει άρρηκτα το όνομά του το χωριό, αυτό είναι το θρυλικό τρένο του Μουτζούρη. Αποτελείται από τέσσερα βαγόνια και αποτελεί μία από τις πιο στενές σιδηροδρομικές γραμμές παγκοσμίως, μόλις στα 60 εκατοστά. Η διαδρομή που πραγματοποιεί από τα Άνω Λεχώνια μέχρι τις Μηλιές είναι πραγματικά ονειρική με την αστείρευτου κάλλους ομορφιά της φύσης του Πηλίου να πρωταγωνιστεί σε όλη τη διάρκειά της. Ο θρυλικός Μουτζούρης διασχίζει τις κατάφυτες πλαγιές του Πηλίου, ενώ περνάει μέσα από παραδοσιακούς οικισμούς και προσφέρει ονειρική θέα προς τον Παγασητικό.\nΓιάννης Αντετοκούνμπο: Μια ανάσα από το triple double κόντρα στους Μάτζικ