Λεπτομέρειες για το Πρόγραμμα Η Δουλειά ως Διαλογισμός\nWork As Meditation Λεπτομέρειες για το πρόγραμμα Η Δουλειά ως Διαλογισμός\nΤο πρόγραμμα αυτό είναι ιδανικό για όποιον βρίσκεται σε κάποιο ενδιάμεσο κενό στη ζωή του. Ίσως ανάμεσα στο σχολείο και το πανεπιστήμιο, ανάμεσα σε γάμους, ή για οποιονδήποτε που του εξάπτεται η περιέργεια να βρει τι είναι αυτό που τον κάνει και ζωντανεύει!\nΌπως εξηγεί ο ΄Οσσο:\n“ Η δουλειά αποτελεί βασικό μέρος της μεταμόρφωσής σου….”\nΚάνε κλικ εδώ για αποσπάσματα του Osho σχετικά με τη Δουλειά ως Διαλογισμό.\nΓια το Πρόγραμμα Living In Work as Meditation με εσωτερική διαμονή, κάνε κλικ εδώ.\nΓενική περιγραφή τού προγράμματος\nΤο OSHO Multiversity αποτελεί γέφυρα προς τον διαλογισμό. Φθάνει σύντομα κανείς στο σημείο εκείνο όπου οι δομημένοι διαλογισμοί στο Osho Auditorium δίνουν μια γεύση τής τέχνης τής επίγνωσης, της παρατήρησης όσων συμβαίνουν και μέσα μας και γύρω μας.\nΤο επόμενο ερώτημα που προβάλλει είναι αν θα μπορώ να συνεχίσω να ΄΄παρατηρώ΄΄ , να είμαι σε εγρήγορση και να έχω επίγνωση μέσα σε όλο μου το γεμάτο δουλειές πρόγραμμα πίσω στην πατρίδα μου. Άλλο είναι να καθόμαστε μέσα σε μια ήσυχη αίθουσα διαλογισμού και άλλο είναι να μένουμε επικεντρωμένοι και με επίγνωση όταν είμαστε καθισμένοι μέσα σε ένα πολύβουο γραφείο, προσπαθώντας να προλάβουμε κάποια προθεσμία, ή όταν ασχολούμαστε με δύσκολες καταστάσεις της προσωπικής μας ζωής!\nΤο πρόγραμμα Η Δουλειά ως Διαλογισμός είναι σχεδιασμένο ειδικά έτσι ώστε να γεφυρώσει το χάσμα ανάμεσα στη διαδικασία τής εκμάθησης τού πώς να έχουμε επίγνωση, που την βιώνουμε πιο καλά μέσα σε έναν ήσυχο απομονωμένο χώρο, και στον πειραματισμό με την εφαρμογή αυτής της επίγνωσης στην συνηθισμένη καθημερινή μας ζωή - μια πραγματική δοκιμή για όλα όσα έχουμε μάθει.\nΣτο Πρόγραμμα αυτό δουλεύουμε επτά ημέρες την εβδομάδα, τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα: έξι ώρες δουλειάς στους χώρους μας και δύο ώρες όπου μαθαίνουμε την τέχνη τής ακρόασης και της ΄΄μη-δράσης΄΄ στη διάρκεια της συνάντησης τού βραδινού διαλογισμού.\nΗ ίδια η δουλειά ποικίλλει πολύ, από το σχεδιασμό σε κομπιούτερ Μάκιντος έως την ετοιμασία καφέ καπουτσίνο. Από την υποδοχή των νέων αφίξεων έως την μετάφραση ή τη βοήθεια στα προγράμματα τού Multiversity, τον σχεδιασμό και τις ετοιμασίες για τις βραδινές εκδηλώσεις. Δουλειά που μας προκαλεί να παρατηρούμε το σώμα και τον νου, τα μοτίβα των σκέψεων και των συναισθημάτων μας καθώς και τη συνήθεια που έχουμε να αντιδρούμε μάλλον παρά να ανταποκρινόμαστε στους ανθρώπους και τις καταστάσεις.\nΚαι το βασικό σημείο εκκίνησης είναι ότι μαθαίνουμε πως δεν είναι το τι κάνουμε, αλλά το πώς το κάνουμε, εκείνο που μετατρέπει την κατάσταση από απλή ΄΄δουλειά΄΄ σε ευκαιρία να μεγαλώσουμε ως άτομα. Στην ουσία, μπορούμε να μάθουμε ότι η κάθε εμπειρία τής ζωής, είτε ΄΄στη δουλειά΄΄ είτε ΄΄στη διασκέδαση΄΄, μπορεί να αποτελέσει ευκαιρία για να γνωρίσουμε τον εαυτό μας.\nΣτη συνηθισμένη μας δουλειά, τείνουμε να ανταλλάσσουμε τον χρόνο και την ενέργειά μας με τα χρήματα και να εκλογικεύουμε την δυσαρέσκειά μας για το ότι είμαστε αναγκασμένοι να πουλάμε τον εαυτό μας κάνοντας όνειρα για το πώς θα απολαύσουμε το ξόδεμα των χρημάτων αυτών, ΄΄βγαίνοντας έξω για να χαλαρώσουμε΄΄. Θυσιάζουμε την παρουσία μας, τη χαλαρή μας στάση και την επίγνωσή μας μέσα στην τωρινή στιγμή στην ένταση που προκαλεί ο αγώνας μας για να φτάσουμε σε κάποια στιγμή τού μέλλοντος όπου φανταζόμαστε ότι θα μπορέσουμε να είμαστε ήσυχοι. Το ένα τρίτο τής ζωής μας το περνούμε με την αυταπάτη τής επιδίωξης κάποιου χρυσού ΄΄αύριο΄΄, το οποίο βεβαίως δεν έρχεται ποτέ. Υπάρχει πάντα το σήμερα μόνο.\nΜας διδάσκουν κατά κανόνα ότι, προκειμένου να πετύχουμε, πρέπει να αγωνιστούμε, να πασχίσουμε, να βάλουμε στόχους, να εστιαστούμε. Το πρόβλημα με την προσέγγιση αυτή είναι ότι όσο πιο πολύ αγωνιζόμαστε, όσο πιο πολύ εστιαζόμαστε, τόσο και πιο τεντωμένοι γινόμαστε. Και όσο πιο τεντωμένοι γινόμαστε, τόσο πιο χειρότερα αποδίδουμε. Η εναλλακτική προσέγγιση που προσφέρεται στο παρόν πρόγραμμα είναι να μάθουμε ότι προκειμένου να δώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερα στην κάθε μια στιγμή και προκειμένου να λάβουμε όσο το δυνατόν περισσότερα από την κάθε μια στιγμή, είναι ανάγκη να έχουμε επίγνωση. Και προκειμένου να έχουμε επίγνωση, είναι ανάγκη να είμαστε χαλαρωμένοι.\nΣυγκεκριμένες εμπειρίες μάθησης που προσφέρει το Πρόγραμμα περιλαμβάνουν:\nΌτι έχουμε την επιλογή να έχουμε διάθεση παιγνιδιού αντί για σοβαρότητα -- την οποία συγχέουμε συχνά με την ειλικρίνεια.\nΝα σεβόμαστε τον εαυτό μας και την μοναδική στο είδος της συνεισφορά μας προς το όλον.\nΝα σεβόμαστε και στους άλλους τις ίδιες αυτές ιδιότητες.\nΤην αξία της ολικότητας ως αναγκαίας πύλης εισόδου για την μεταμόρφωση.\nΤην αξία της ζωής με την επίγνωση τής παρούσας στιγμής και όχι με ονειροπολήσεις για το αύριο.\nΕυκαιρία να κοιτάξουμε τις προκαταλήψεις μας σχετικά με τη σωματική δουλειά, την διανοητική δουλειά, την ΄΄ανώτερη΄΄ δουλειά/΄΄κατώτερη΄΄ δουλειά, τις ιεραρχίες, τα θέματα εξουσίας, την ομαδική δουλειά, την αξιοκρατία.\nΌτι είμαστε όλοι δημιουργικοί. Πρόκειται για φυσική συνέπεια όταν ανταποκρινόμαστε ευφυώς στην παρούσα στιγμή.\nΑλληλεπίδραση με ανθρώπους προερχόμενους από πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς και καταστάσεις που μας βοηθά να δούμε:\nτις δικές μας πολιτισμικές προλήψεις και προκαταλήψεις\nτην ανικανότητά μας να ακούσουμε τον άλλον\nτη δυσκολία που έχουμε να συμφωνούμε ή να διαφωνούμε με ευκολία και με παιγνιώδη διάθεση\nτις τάσεις μας να αντιδρούμε συναισθηματικά αντί να ανταποκρινόμαστε.\nΓια περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα αυτό με εσωτερική διαμονή Creative Living, κάνε κλικ εδώ\nΛεπτομέρειες για το Πρόγραμμα η Δουλειά ως Διαλογισμός, χωρίς εσωτερική διαμονή:\nΟι επισκέπτες του Θέρετρου Διαλογισμού μπορούν να κάνουν αίτηση συμμετοχής στο πρόγραμμα η Δουλειά ως Διαλογισμός χωρίς εσωτερική διαμονή, για ελάχιστο διάστημα 2 εβδομάδων. Πέραν του ότι θα ρυθμίσεις ο ίδιος την διαμονή σου, το καθημερινό πρόγραμμα για τη Δουλειά ως Διαλογισμό παραμένει το ίδιο. Ίσως είναι δυνατό να επεκτείνεις το δίχως εσωτερική διαμονή πρόγραμμα Η Δουλειά ως Διαλογισμός, όταν θα είσαι εδώ, κατόπιν αμοιβαίας συμφωνίας.\nΑπό 1 Μαρτίου έως 30 Νοεμβρίου 2018:\nΓια συμμετοχή 14 ημερών: 3.100 ινδικές ρουπίες\nΓια συμμετοχή 30 ημερών: 6.300 ινδικές ρουπίες\nΚατ΄εξαίρεση ημερήσια δαπάνη για 1 έως 30 ημέρες (για μερική εβδομαδιαία απασχόληση ή επεκτάσεις): 230 ινδικές ρουπίες\nΓια να κάνεις αίτηση μπορείς να επικοινωνήσεις με τη διεύθυνση workmed@osho.net.\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΔΙΑΜΟΝΗ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΩΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ\nΑυτό το πολύ δημοφιλές πρόγραμμα σε βοηθά να φέρεις το διαλογισμό στις εργασιακές σου δραστηριότητες και την καθημερινή σου ζωή γενικά. Γίνεσαι μέρος της καθημερινής λειτουργίας και των διεργασιών του Θέρετρου Διαλογισμού. Δουλεύεις το ελάχιστο 6 ώρες την ημέρα κι έπειτα συμμετέχεις στην Βραδινή Συνάντηση διαλογισμού για άλλες 2 ώρες ΄μη-δράσης΄, υπάρχοντας απλώς.\n΄΄Ζήσε μέσα στην αγορά, αλλά μην επιτρέπεις στην αγορά να ζει μέσα σου. Να δρας χωρίς να είσαι δραστήριος, να κινείσαι, αλλά να μένεις ακίνητος μέσα σου.\n΄΄Αν μπορέσουν να συναντηθούν η αδράνεια με τη δράση, τότε προβάλλει η αρμονία.΄΄ Όσσο\nΥπάρχουν δυο επιλογές κράτησης για τη Δουλειά ως Διαλογισμό με εσωτερική διαμονή. Αν δεν έχεις ξανακάνει αυτό το πρόγραμμα, χρειάζεται να κάνεις την επιλογή 1:\n1) Tο Πρόγραμμα της Δημιουργικής Ζωής - Creative Living (για τους συμμετέχοντες για πρώτη φορά)\nΠρόκειται για ένα τρίμηνο πρόγραμμα το οποίο περιλαμβάνει το ΄Πρόγραμμα Μάθησης΄, το οποίο αποτελείται από τριάντα ώρες σε εργαστήρια και ατομικές συνεδρίες -με τις μεθόδους που ανέπτυξε ο OSHO για τη Δουλειά ως Διαλογισμό και για την ανάπτυξη των ΄εσωτερικών δεξιοτήτων΄ για τη δουλειά και τη ζωή καθώς και ένα διήμερο ομαδικό πρόγραμμα του Osho Multiversity που προσφέρει μια σε βάθος έκθεση στο πλήρες φάσμα των επαναστατικών τεχνικών διαλογισμού οι οποίες είναι διαθέσιμες στο θέρετρο διαλογισμού.\nΓια περισσότερες λεπτομέρειες, κάνε κλικ εδώ.\n(Αν δεν έχεις στη διάθεσή σου δυο ή τρεις μήνες κάθε φορά, ίσως είναι δυνατό να ρυθμίσουμε τους τρεις μήνες κατά τρόπο τέτοιο που να ταιριάζει με τις άλλες σου υποχρεώσεις.)\n2) Για τους συμμετέχοντες που επιστρέφουν (ή που συνεχίζουν)\nΑν έχεις ολοκληρώσει το ΄Πρόγραμμα Μάθησης΄ κι επομένως έχεις λάβει μέρος σε προηγούμενο πρόγραμμα OSHO με εσωτερική διαμονή για τη Δουλειά ως Διαλογισμό, δεν ισχύει το πρόσθετο κόστος του ΄Προγράμματος Μάθησης΄.\nΣυνιστούμε συμμετοχή δυο ή τριών μηνών. Ίσως είναι δυνατό να παρατείνεις την παραμονή σου όσο θα βρίσκεσαι εδώ, κατόπιν αμοιβαίας συμφωνίας.\nΔιαμονή σε μονό δωμάτιο.\nΤην κάρτα εισόδου σου στο Θέρετρο Διαλογισμού. (Περιλαμβάνει όλους τους διαλογισμούς στο Auditorium και το Chuang Tzu, καθώς και τα υπαίθρια ωριαία μαθήματα στο Buddha Grove. Μπορείς να επιλέξεις να παρακολουθήσεις εκείνα που είναι εκτός των ωρών του προγράμματός σου για τη δουλειά ως διαλογισμό.)\nTο φαγητό και κάθε επιπλέον έξοδο που δεν αναφέρεται πιο πάνω\nΑπό 1 Μαρτίου έως 30 Νοεμβρίου 2018 :\nΓια συμμετοχή 90 ημερών: 52.900 ινδικές ρουπίες\nΓια συμμετοχή 60 ημερών: 39.800 ινδικές ρουπίες\nΓια συμμετοχή 30 ημερών: 20.000 ινδικές ρουπίες\nΕπέκταση 7 ημερών: 4.800 ινδικές ρουπίες\nΠριν κάνεις αίτηση, παρακαλούμε να ενημερωθείς σχετικά με τις λεπτομέρειες των προγραμμάτων με εσωτερική διαμονή για τη Δουλειά ως Διαλογισμό, κάνοντας κλικ εδώ\nΓια την αίτηση, κάνε κλικ εδώ\nΜπορείς επίσης να δεις πιο κάτω άλλες επιλογές για τα προγράμματα με εσωτερική διαμονή Living In :\nWork as Meditation Living In Programs\nOSHO Zen Experience\nΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΜΕ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΔΙΑΜΟΝΗ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΩΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ\nΕίσαι ευπρόσδεκτος να υποβάλεις αίτηση για ένα Πρόγραμμα Δουλειάς ως Διαλογισμού με Εσωτερική Διαμονή που προσφέρεται σε όλη τη διάρκεια τού έτους, προσφερόμενο για ανθρώπους που θέλουν να μάθουν πώς να χρησιμοποιούν τη δουλειά τους ως εργαλείο για την προσωπική τους ανάπτυξη και για τον διαλογισμό στην καθημερινή τους ζωή. Περιλαμβάνει μια πλήρους συμμετοχής εμπειρία τού μοναδικού στο είδος του περιβάλλοντος απο-μάθησης που αποτελεί το Osho International Meditation Resort.\nΤο Πρόγραμμα αυτό προσφέρει, με τρόπο σαν του παιγνιδιού, την κατανόηση, την εμπειρία, τις πηγές και τις μεθόδους που αλλάζουν ριζικά την προσέγγισή σου για τη ζωή και τη δουλειά. Βοηθά ιδιαίτερα να διαλυθεί η διάκριση μεταξύ δουλειάς και διασκέδασης, την οποία έχουμε μάθει ήδη από την παιδική μας ηλικία.\nΌλες οι μέθοδοι που προσφέρονται είναι βασισμένες στις ενορατικές ιδέες και συμβουλές τού Όσσο και έχουν περάσει τη δοκιμασία τού χρόνου και της εκτεταμένης εφαρμογής μέσα στο Osho International Meditation Resort. Διεύρυνε τη ζωή σου, ενώ ταυτόχρονα θα διευρύνεις και την ποιότητα τής δουλειάς σου!\nΗ ημερομηνία έναρξης είναι σύμφωνα με το αίτημά σου και εξαρτάται από τη διαθεσιμότητα.\nΓια λεπτομέρειες σχετικά με το Πρόγραμμα Δημιουργικής Ζωής (Creative Living), δες τα Εργαστήρια και ατομικές συνεδρίες που περιγράφουμε παρακάτω. Αυτό το Πρόγραμμα Δημιουργικής Ζωής είναι καλύτερο να το κάνεις επί δυο μήνες και να ακολουθεί ένας τρίτος μήνας για την πραγματική βίωση όσων έχεις μάθει.\nΜε την ολοκλήρωση αυτού του τρίμηνου προγράμματος, οι συμμετέχοντες μπορούν να υποβάλουν κατόπιν αίτηση για την επιλογή ΄΄Επιστροφής΄΄ ("Returning"), για το ελάχιστο χρονικό διάστημα του ενός ή των δυο μηνών κάθε φορά, ανάλογα με τη διαθεσιμότητα.\nΔες πιο κάτω για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόγραμμα αυτό.\nΕργαστήρια και ατομικές συνεδρίες για το Πρόγραμμα Δημιουργικής Ζωής - Creative Living\nΚατά τον πρώτο μήνα:\nΕντατική ημέρα διαλογισμού (εάν είσαι νέος στους διαλογισμούς OSHO).\nΗμερήσια σειρά μαθημάτων: ΄΄Fast Track to Yourself΄΄ (΄΄Γρήγορος δρόμος προς τον εαυτό σου΄΄).\nΤρεις ημερήσιες σειρές μαθημάτων: ΄΄Inner Skills for Work and Life΄΄ (΄΄Εσωτερικά εφόδια για τη δουλειά και τη ζωή΄΄).\nΔυο εισαγωγικές συνεδρίες.\nΜια συνεδρία σχετική ειδικά με τη σειρά ΄΄Γρήγορος δρόμος΄΄.\nΚατά το δεύτερο μήνα:\nΈνα διήμερο πρόγραμμα του Osho Multiversity: Osho Meditation: In Depth (Διαλογισμοί OSHO: Εις βάθος) με την προαιρετική επιλογή να κλείσεις πρόσθετες ημέρες όπου μαθαίνεις πώς να επιμελείσαι τους ίδιους αυτούς διαλογισμούς κατά τη διάρκεια της εδώ παραμονής σου.\nΣυνεχής παροχή συμβουλευτικών υπηρεσιών και προσωπικής στήριξης\nΑτομική αποτίμηση στο τέλος του προγράμματος\nΤο Πρόγραμμα περιλαμβάνει εσωτερική διαμονή σε ατομικό χώρο στο θέρετρο.\nΌλες οι εγκαταστάσεις τού χώρου θα είναι στη διάθεσή σου για να εμπλουτίσουν την παραμονή σου εδώ. Μερικά παραδείγματα είναι: διαλογισμοί στο Osho Auditorium και Osho Chuang Tzu, βραδινές εκδηλώσεις, κολύμπι, τένις, παιχνίδια με μπάλα καθώς και γυμναστήριο, εστιατόρια και γκουρμέ καφέ. Διατίθεται προσωπική υποστήριξη για να σε βοηθήσει να εκμεταλλευτείς όσο το δυνατό καλύτερα το πρόγραμμα τής δουλειάς-ως-διαλογισμού, καθώς και να σε βοηθήσει να ανακαλύψεις ποιοι επιπλέον διαλογισμοί είναι οι καλύτεροι για σένα και να σου παρουσιάσει την ευρεία ποικιλία που είναι διαθέσιμη.\nΤο πλήρες πρόγραμμα για όσους κάνουν αίτηση πρώτη φορά μπορεί κανείς να το βιώσει καλύτερα σε διάστημα δυο μηνών. Μπορεί επίσης να κανονίσει κανείς να το ολοκληρώσει σε διάστημα ενός μηνός. Μπορείς μετά να κάνεις αίτηση για ένα πρόγραμμα Ανανέωσης ή Επιστροφής, όποτε θέλεις να βαθύνεις την εμπειρία σου και/ή να συμμετέχεις με αυτό τον τρόπο στο Θέρετρο Διαλογισμού.\nΤα προγράμματα προσφέρονται σε όλη τη διάρκεια του έτους.\nΘα χρειαστείς καλή γνώση της Αγγλικής γλώσσας.\nΘα χρειαστεί να καλύψεις τα έξοδα τής διατροφής σου, άλλα προσωπικά έξοδα και επείγοντα περιστατικά.\nΤο Πρόγραμμα γίνεται 7 ημέρες την εβδομάδα, το ελάχιστο οκτώ ώρες την ημέρα. Περιλαμβάνει τουλάχιστον έξι ώρες δουλειάς ως διαλογισμού μέσα στο θέρετρο και δυο ώρες όπου θα ανακαλύψεις την τέχνη τής ακρόασης και της ΄΄μη-πράξης΄΄ κατά τη διάρκεια τής βραδινής συνάντησης διαλογισμού.\nΚαθώς και πολύ χιούμορ!\nΗ ημερομηνία έναρξης είναι όποτε επιθυμείς, ανάλογα με τη διαθεσιμότητα.\nΕπιπλέον στο κόστος του προγράμματος, συνιστούμε να προϋπολογίσεις 400-450 δολάρια/280-320 ευρώ το μήνα για το φαγητό σου και επιπλέον έξοδα.\nΜπορώ να λάβω μέρος σε άλλες σειρές μαθημάτων τού Multiversity κατά τη διάρκεια τής συμμετοχής μου στο Πρόγραμμα Η Δουλειά ως Διαλογισμός με Εσωτερική Διαμονή;\nΤο Πρόγραμμα Μάθησης περιλαμβάνει μερικές σειρές του Multiversity, που έχουν σχέση με τη εκμάθηση Εσωτερικών Δεξιοτήτων για τη δουλειά και την καθημερινή σου ζωή.\nΤο Πρόγραμμα είναι έτσι σχεδιασμένο ώστε να λειτουργεί καλύτερα όταν το προσεγγίζεις με ολικότητα, αναλαμβάνοντας το ελάχιστο των οκτώ ωρών την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα. Οι επισκέπτες που έρχονται για πρώτη φορά εδώ ίσως θέλουν να κάνουν μερικές σειρές ή θεραπείες πριν ξεκινήσουν το πρόγραμμα δουλειά-ως-διαλογισμός με εσωτερική διαμονή. Μια άλλη επιλογή είναι να λάβεις μέρος σε άλλες σειρές τού Osho Multiversity αφού τελειώσεις αυτό το πρόγραμμα. ΄Η ίσως θέλεις να λάβεις υπόψη σου ένα από τα άλλα προγράμματα με εσωτερική διαμονή που είναι διαθέσιμα.\n(Δες πιο κάτω: Τι δυνατότητες υπάρχουν για τον χρόνο εκτός δουλειάς;)\nΓιατί δουλεύουμε επτά ημέρες την εβδομάδα;\nΔεν υπάρχουν αργίες Σαββατοκύριακου ή διακοπές στη διάρκεια τής συμμετοχής σου. Είναι μέρος τής τεχνικής για την μεταμόρφωση των παλιών συνηθειών γύρω από τη δουλειά: αν δεν έχες κάποια ΄αργία΄ στην οποία να προσβλέπεις σε βοηθά αυτό να μάθεις το κόλπο τού πώς να ζωντανέψεις την παρούσα στιγμή. Το πρόγραμμα είναι απαιτητικό, συναρπαστικό, μοναδικό στο είδος του και φέρνει αποτελέσματα!\nΔιαλέγω ο ίδιος τη δουλειά μου;\nΌχι. Μετά από μια αρχική συζήτηση συντονισμού σού ανατίθεται κάποια δουλειά και ίσως να αλλάξει αρκετές φορές στη διάρκεια τής παραμονής σου. Μια όψη τού προγράμματος είναι ότι μαθαίνεις να απολαμβάνεις τις αλλαγές, να είσαι ευέλικτος και ρευστός όταν αντιμετωπίζεις απροσδόκητα πράγματα΄ μια πολύ χρήσιμη δεξιότητα στο σημερινό εργασιακό περιβάλλον. Να είσαι έτοιμος για τα απρόβλεπτα και ό,τι έρθει στο δρόμο σου μπορείς να το χρησιμοποιήσεις για να ανακαλύψεις τον εαυτό σου, για να αποκτήσεις περισσότερη επίγνωση και να είσαι πιο ζωντανός.\nΤι δυνατότητες υπάρχουν για τον χρόνο εκτός δουλειάς;\nΤο Θέρετρο Διαλογισμού προσφέρει μια πλήρη σειρά δραστηριοτήτων και μπορείς να διαλέξεις τι σου ταιριάζει. Από τους διαλογισμούς στο Osho Auditorium, τα βραδινά πάρτυ με χορό, το κολύμπι στην πισίνα και άλλες αθλητικές δραστηριότητες, ως τον σιωπηλό καθιστό διαλογισμό, όλοι οι χώροι τού Θέρετρου Διαλογισμού θα σου είναι διαθέσιμοι. Επιπλέον, μια μεγάλη ποικιλία πρωινών μαθημάτων του Multiversity και βραδινών εκδηλώσεων προσφέρεται έξω από τις ώρες της δουλειάς. Μερικά παραδείγματα πρωινών μαθημάτων είναι: Γιόγκα, Τάι Τσι, Τσι Γκουνγκ, Χορός της Κοιλιάς, Ενοποίηση της Κίνησης και Τζίμπερις. Και για τις βραδινές εκδηλώσεις μερικά παραδείγματα είναι το ΑUM του Humaniversity, Ταντρικός Παλμός, Κινήσεις του Γκουρτζίεφ και Οικογενειακός Αστερισμός.\nΔεν μπορώ να λάβω μέρος αυτή τη φορά στο Πρόγραμμα της Δουλειάς ως Διαλογισμού με Εσωτερική Διαμονή, αλλά μου αρέσει η ιδέα να μάθω τη δουλειά ως διαλογισμό. Υπάρχει άλλη επιλογή;\nΝαι, οι επισκέπτες του Θέρετρου Διαλογισμού μπορούν να κάνουν αίτηση συμμετοχής στη δουλειά ως διαλογισμό χωρίς εσωτερική διαμονή. Πέραν του ότι κανονίζουν οι ίδιοι τη διαμονή τους, το καθημερινό πρόγραμμα της Δουλειάς ως Διαλογισμού παραμένει το ίδιο.\nΊσως είναι δυνατό να επεκτείνεις χρονικά τη συμμετοχή σου στο Πρόγραμμα της Δουλειάς ως Διαλογισμού χωρίς εσωτερική διαμονή κατόπιν αμοιβαίας συμφωνίας, όταν θα βρίσκεσαι εδώ.\nΜπορείς να συμπληρώσεις το Δελτίο Αίτησης και να το υποβάλεις online.\nΘα χρειαστεί να επισυνάψεις στο δελτίο ένα αντίγραφο scan της σελίδας του διαβατηρίου σου που περιέχει τη φωτογραφία σου.\nΧρειάζεται να φροντίσεις το μέγεθος αρχείου της επισυναπτόμενου εγγράφου ταυτότητας να είναι λιγότερο από 4 Megabytes (MB) σε μορφή .jpg.\nΤο δελτίο είναι στα αγγλικά, τη διεθνή γλώσσα που χρησιμοποιείται πιο πολύ στο Θέρετρο Διαλογισμού.\nΑν έχεις λάβει μέρος πρόσφατα στο πρόγραμμα Living In ή το πρόγραμμα με εσωτερική διαμονή για τη Δουλειά ως Διαλογισμό και έχεις ήδη συμπληρώσει μια αίτηση, δεν χρειάζεται να κάνεις και πάλι το ίδιο. Στείλε απλώς email στο livingin@osho.net με τα στοιχεία της αίτησής σου: το κατά το νόμο όνομά σου, την ημερομηνία για την αρχή και το τέλος της παραμονής για την οποία κάνεις αίτηση και τον αριθμό εγγραφής σου που υπάρχει πάνω στην κάρτα σου εισόδου στο Θέρετρο Διαλογισμού. Αν δεν έχεις αυτό τον αριθμό, παρακαλούμε να συμπεριλάβεις τη χώρα διαμονής σου και τον αριθμό διαβατηρίου σου, ώστε να μπορέσουμε να εντοπίσουμε την παλιά σου αίτηση. Μπορείς επίσης να προσθέσεις ό,τι άλλη πληροφορία νομίζεις ότι μπορεί να έχει ενδιαφέρον.\nΓια όποιες άλλες πρόσθετες ερωτήσεις μπορείς να μας στείλεις email στη διεύθυνση livingin@osho.net


Φτιάχνω μόνος μου: Η κατασκευή του σπιτιού του μέλλοντος\nΗ κατασκευή του σπιτιού του μέλλοντος\nΠως θα φτιάχνονται και θα χτίζονται μέσα σε 24 ώρες\nΗ πρώτη πλήρως εκτυπωμένη κατοικία είναι πραγματικότητα και βρίσκεται στα περίχωρα της Μόσχας. Το σπίτι με εμβαδό 37 τετραγωνικών μέτρων, δημιούργημα της νεοσύστατης τεχνολογικής εταιρείας Apis Cor., εκτυπώθηκε σε μόλις 24 ώρες και κόστισε 10.134 δολάρια (9.525 ευρώ) ή 275 δολάρια ανά τετραγωνικό μέτρο.\nΟ εκτυπωτής δημιούργησε τους τσιμεντένιους τοίχους και τα εσωτερικά χωρίσματα ως μια ενιαία δομή, αντί το σπίτι να εκτυπωθεί σε επιμέρους τμήματα σε μια άλλη εγκατάσταση και μετά αυτά να μεταφερθούν για συναρμολόγηση στο σημείο ανέγερσης.\nΜετά την εκτύπωση ο εκτυπωτής απομακρύνθηκε από το σπίτι και στη συνέχεια μια ομάδα εργατών ολοκλήρωσε το σπίτι, προσθέτοντας τη στέγη, τα παράθυρα και ό,τι άλλο χρειαζόταν στο εσωτερικό του.\nΑποτελείται από ένα διάδρομο, μπάνιο, καθιστικό, και κουζίνα και η εταιρεία Apis Cor ισχυρίζεται πως μπορεί να κρατήσει για περίπου 170 χρόνια.\n« Θέλουμε να αλλάξουμε την κοινή γνώμη για το πως η κατασκευή των σπιτιών δεν μπορεί να είναι γρήγορη, φιλική προς το περιβάλλον, αποτελεσματική και αξιόπιστη παράλληλα. Στόχος μας είναι να γίνουμε η μεγαλύτερη παγκοσμίως κατασκευαστική εταιρεία και να δώσουμε λύση στα προβλήματα στέγασης που υπάρχουν παγκοσμίως.» δηλώνει ο ιδρυτής Nikita Chen-yun-tai.\nΗ εταιρεία Apis Cor, υποστηρίζει μάλιστα πως είναι η πρώτη εταιρεία που έχει κατασκευάσει έναν 3D εκτυπωτή ο οποίος μπορεί να «εκτυπώσει» ολόκληρα κτίρια στο ίδιο μέρος όπου θα τοποθετηθούν, χωρίς να χρειάζεται να τα μετακινήσουν.\nΤο οίκημα δεν έχει να ζηλέψει τίποτε από ένα παραδοσιακό σπίτι, ενώ η Samsung συνεργάσθηκε με την Apis Cor. για να παρέχει τον οικιακό εξοπλισμό του σπιτιού σε λευκές συσκευές και ηλεκτρονικά.\nΗ Apis Cor. έκανε λόγο για μια μέθοδο «γρήγορη, φιλική στο περιβάλλον, αποτελεσματική και αξιόπιστη». Όπως είπε, ανάλογα με το αρχιτεκτονικό σχέδιο, ο εκτυπωτής μπορεί να δώσει διάφορα σχήματα στα σπίτια που παράγει.\nΑπό Φτιάχνω μόνος μου στις 24.3.17\nchromadecor 16/6/19, 12:28 μ.μ.\nΤο συγκεκριμενο σπίτι είναι σαν να εχει φτιαχτει απο καποια εταιρεια ανακαινισης και κατασκεευης σπιτιων. Μονο αυτες ξερουν καλα πως θα ειναι το σπιτι του μελλοντος.


Κοντά στους κατοίκους και στα προβλήματα της Δυτικής Αθήνας ο Γ. Σγουρός - TheNewspaper.gr\n-165 min. ago-Έκτακτα μέτρα προστασίας – Έκκληση για τη χρήση ρεύματος και νερού\n-163 min. ago-Η οικονομία ανακάμπτει ισχυρά, ικανοποιητική η πορεία του τουρισμού\n-157 min. ago-Στη «Σμύρνη μου αγαπημένη» ο Χρήστος Τριαντόπουλος\n-156 min. ago-Αναφορά Λαμπρούλη – Το κείμενο του ΕΚΛ για την κατάσταση των σεισμόπληκτων στην Ελασσόνα\n-155 min. ago-Μαρία Ιωαννίδου: Τα απειλητικά μηνύματα που δέχτηκε μετά τις δηλώσεις για τον Πέτρο Φιλιππίδη\n-147 min. ago-Ο απολογισμός από τις πλημμύρες ξεπέρασε τους 60 θανάτους\n-144 min. ago-Πυλώνας αναπτυξιακού σχεδιασμού το νέο ΕΣΠΑ\n-130 min. ago-Η Naya επιβεβαίωσε την εγκυμοσύνη της Κατερίνας Στικούδη και αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει\nΠρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 10 Απριλίου 2019, 16:58\nΞεκινά ενέργειες για την αποκατάσταση των συμφερόντων θιγόμενων φορέων από ενέργειες της Novartis\nΚυριαρχία των πωλητών και σήμερα στο ΧΑ


Κρήτη: Έτοιμη η λίστα των επιχειρήσεων που θα ενισχυθούν με 60 εκατ. ευρώ - PressGreece\nΣάββατο 25 Ιουνίου 2022 10:42\nΚρήτη: Έτοιμη η λίστα των επιχειρήσεων που θα ενισχυθούν με 60 εκατ. ευρώ\nΑύριο Παρασκευή ή το αργότερο στις αρχές της επόμενης εβδομάδας, θα ανακοινωθεί η λίστα των περίπου 2.500 επιχειρήσεων της Κρήτης, οι οποίες θα ενισχυθούν με το πακέτο των 60 εκατ. ευρώ, που διαθέτει η Περιφέρεια Κρήτης μέσα από το πρόγραμμα της Μη Επιστρεπτέας Επιχορήγησης.\nTην επιχορήγηση θα λάβουν όσες επιχειρήσεις συγκέντρωσαν βαθμολογία από 68 μόρια και πάνω.\nΟ Αντιπεριφερειάρχης Επιχειρηματικότητας Αντώνης Παπαδεράκης, υπογράμμισε ότι “μέσα στον Μάρτιο θα ολοκληρωθεί με την εκταμίευση των χρημάτων, μία μεγάλη προσπάθεια της Περιφέρειας Κρήτης, να στηρίξει έμπρακτα επιχειρήσεις που επλήγησαν από την πανδημία και αντιμετωπίζουν πρόβλημα επιβίωσης”.\nΗ μέση ενίσχυση είναι 25.000 ευρώ με “οροφή” τις 40.000 ευρώ και η πλειοψηφία των επιχειρήσεων είναι του τουριστικού τομέα.\nΑπό τις 11.500 επιχειρήσεις που έκαναν αίτηση για ενίσχυση θα χρηματοδοτηθούν μόλις 2.500, καθώς μόνο για τόσες επαρκεί το πακέτο των 60 εκατ. ευρώ που διαθέτει η Περιφέρεια.\n“Για όλες τις αιτήσεις που δεχθήκαμε θα έπρεπε να διαθέσουμε κονδύλι της τάξης των 280 εκατ. ευρώ, κάτι που δε μπορεί να γίνει”, είπε ο κ. Παπαδεράκης, αναγνωρίζοντας τις ανάγκες των επιχειρήσεων για στήριξη, εξαιτίας της πανδημίας.\nΠαράλληλα άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο ενός νέου “πακέτου” ενίσχυσης για πιο μικρές επιχειρήσεις, από 0 έως 9 εργαζόμενους.\nΥπενθυμίζεται ότι τα 60 εκατ. ευρώ με τα οποία θα ενισχυθούν οι επιχειρήσεις είναι χρήματα από το νέο ΕΣΠΑ.\nΠροηγούμενο άρθροΚρήτη: 61 νέα κρούσματα κορωνοϊού – Πόσα καταγράφηκαν ανά Νομό\nΕπόμενο άρθροΠροχωρούν αργά αλλά σταθερά οι εμβολιασμοί στη Δυτική Αττική


ΠΟΥ: 1 στα 3 παιδιά είναι παχύσαρκο – Η Ελλάδα η χώρα με το μεγαλύτερο πρόβλημα - Newsmag\nΠΟΥ: 1 στα 3 παιδιά είναι παχύσαρκο – Η Ελλάδα η χώρα με το μεγαλύτερο πρόβλημα\nΑνησυχητικά είναι τα συμπεράσματα έκθεσης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την παχυσαρκία. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ σχεδόν 6 στους 10 ενήλικες (59%) και 1 στα 3 παιδιά (το 29% των αγοριών και το 27% των κοριτσιών) στην Ευρώπη είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.\nΗ Ελλάδα είναι μία από τις χώρες με το μεγαλύτερο πρόβλημα\nΗ παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο πολλών μη μεταδοτικών ασθενειών\nΤο σωματικό βάρος πέραν του φυσιολογικού είναι μία από τις βασικές αιτίες θανάτου και κινητικών προβλημάτων, καθώς εκτιμάται ότι συνδέεται με περισσότερους από 1,2 εκατομμύρια θανάτους ετησίως στην Ευρώπη ή περίπου το 13% των συνολικών θανάτων.\nΗ παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο πολλών μη μεταδοτικών ασθενειών, μεταξύ άλλων τουλάχιστον 13 διαφορετικών καρκίνων, καρδιαγγειακών νόσων, σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, χρονίων αναπνευστικών παθήσεων κ.ά.\nΗ παχυσαρκία θεωρείται υπεύθυνη, άμεσα, για τουλάχιστον 200.000 νέα περιστατικά καρκίνου κάθε χρόνο στην Ευρώπη, αριθμός που αναμένεται να αυξηθεί τα επόμενα χρόνια.\nΑκόμη, το σωματικό βάρος πέραν του φυσιολογικού ευθύνεται για το 7% των συνολικών ετών ζωής με αναπηρίες στην Ευρώπη. Επίσης, οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι επλήγησαν αναλογικά περισσότερο από την πανδημία Covid-19.\nΤα ποσοστά των υπέρβαρων και παχύσαρκων έχουν φθάσει σε επιδημικά επίπεδα στην Ευρώπη\nΧανς Κλούγκε: «Η παχυσαρκία δεν γνωρίζει σύνορα»\n«Η παχυσαρκία δεν γνωρίζει σύνορα. Οι χώρες στην περιοχή μας έχουν απίστευτη ποικιλία, όμως όλες αντιμετωπίζουν σε έναν βαθμό την πρόκληση της παχυσαρκίας», δήλωσε ο δρ. Χανς Κλούγκε, περιφερειακός διευθυντής του ΠΟΥ για την Ευρώπη.\nΠαράλληλα, ο ίδιος κάλεσε τα κράτη να δείξουν την αναγκαία πολιτική βούληση και να αναλάβουν νέες πρωτοβουλίες και παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος, το οποίο θεωρείται πολύπλοκο σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ.\nΤι προτείνει η έκθεση;\nΗ χώρα μας εμφανίζεται (με βάση στοιχεία του 2016) να έχει ποσοστό υπέρβαρων 62,3% (άνδρες 68,2% – γυναίκες 56,2%), πάνω από τον μέσο ευρωπαϊκό όρο 58,7% (άνδρες 62,9% – γυναίκες 54,3%). Ειδικότερα, το ποσοστό των παχύσαρκων στην Ελλάδα εκτιμήθηκε σε 24,9% (άνδρες 24,2% – γυναίκες 25,4%).\nΕπίσης, πάνω από τον μέσο ευρωπαϊκό όρο 23,3% (άνδρες 21,8% – γυναίκες 24,5%). Μία βασική διαπίστωση είναι ότι στη χώρα μας υπάρχουν αναλογικά περισσότεροι υπέρβαροι άνδρες, αλλά περισσότερες παχύσαρκες γυναίκες.\nΣτις ηλικίες 5 έως 9 ετών (με βάση στοιχεία του 2016) η Ελλάδα εκτιμήθηκε ότι έχει ποσοστό υπέρβαρων 41% (αγόρια 45,2% – κορίτσια 36,5%), αρκετά πάνω από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο 29,5% (αγόρια 32,1% – κορίτσια 26,6%).\nΤο ποσοστό παχύσαρκων παιδιών 5-9 ετών στην Ελλάδα εκτιμήθηκε σε 17,8% (αγόρια 21,2% – κορίτσια 14,2%), έναντι μικρότερου μέσου ευρωπαϊκού όρου 11,6% (αγόρια 14% – κορίτσια 9,1%).\nΑναφορικά με τους εφήβους (10-19 ετών, με βάση στοιχεία 2016), το ποσοστό υπέρβαρων στην Ελλάδα υπολογίστηκε σε 35,3% (αγόρια 39,2% – κορίτσια 31,3%), έναντι μέσου ευρωπαϊκού όρου 24,9% (αγόρια 26,7% – κορίτσια 22,9%).\nΤο ποσοστό των παχύσαρκων εφήβων στη χώρα μας εκτιμήθηκε σε 11,7% (αγόρια 14,4% – κορίτσια 8,8%) έναντι μέσου ευρωπαϊκού όρου 7,1% (αγόρια 8,6% – κορίτσια 5,6%).\nΜανώλης Μανωλαράκης, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος - 10/06/2022 0\nΝαι τελειώνουν τα σχολεία και προς την ίδια κατεύθυνση βαίνουν και οι εξωσχολικές δραστηριότητες. Αλλά τα “βάσανα” των γονέων δεν έχουν τελειωμό. Αρχίζουν οι...\nΝέα μελέτη: Ο κορονοϊός αφήνει αποτύπωμα και στον ύπνο\nΜια νέα μελέτη που έγινε στην Αμερική έδειξε ότι σχεδόν οι μισοί ασθενείς με συμπτώματα μακρόχρονης Covid-19 εμφανίζουν μέτρια έως σοβαρή διαταραχή του ύπνου...\nΚυριακή Απέργη, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, PhD(c) - 10/06/2022 0\nΟ σύγχρονος τρόπος ζωής👔👠💺, στερείται φυτικών ινών . Εσύ άραγε προσλαμβάνεις όσες χρειάζεσαι καθημερινά;💊Βρες εδώ 📜10 τροφές που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις πιο...\nAπεβίωσε ο Philip Baker Hall – Cineramen\nΑνανεώθηκε η σειρά Sweet Home που αποτελεί μια από τις πιο ακριβές Κορεάτικες του Netflix – Cineramen\nTo quiz για τις παιδικές σειρές των 80s που δεν… πρέπει να κάνετε λάθος – Cineramen\nΚόπηκε και η σειρά Made For Love – Cineramen\nΑνακοινώθηκε από το Netflix η ανανέωση για την σειρά Squid Game – Cineramen\nΣαρώνει ξεκίνημα για την ταινία Jurassic World: Dominion – Cineramen


Το φραγκόσυκο και τα Γαλλικά - feggaroskoni.gr - website with fairy tales!\nEΝΑ ΦΡΑΓΚΟΣΥΚΟ κάποτε γνώριζε πολύ καλά τα Αγγλικά, αλλά ήθελε να μάθει και κάποια δεύτερη ξένη γλώωσα. "Πολύ θα ήθελα να βρω μια ξένη γλώσσα που να μου ταιριάζει", είπε, και σκέφτηκε να ζητήσει μια γνώμη από τα άλλα φρούτα και λαχανικά. Για να πειστεί μάλιστα, τους ζήτησε να του πουν από μια πολύ γνωστή παροιμία σε μετάφραση από την κάθε γλώσσα.\n"Κάλλιο αργά παρά ποτέ", του είπε μια ελιά με καταγωγή την Ιταλία. Έπειτα του εξήγησε πως η Ελλάδα και η Ιταλία μοιάζουν τόσο πολύ σαν χώρες, που αν δεν του έμπαινε από τώρα η περιέργεια για τα Ιταλικά σίγουρα θα ενδιαφερόταν αργότερα.\n"Τα μεγάλα λόγια τα παίρνει ο άνεμος λέμε στη χώρα μου", του είπε ένα δαμάσκηνο με καταγωγή από την Ισπανία. Έπειτα του εξήγησε πως τα Ισπανικά ήταν μια εύκολη γλώσσα που τη μιλούσαν εκατομμύρια άνθρωποι στη γη, και έτσι θα συνέφερε περισσότερο το φραγκόσυκο να επιλέξει αυτά από τα Ιταλικά.\n"Από την Ισπανία, ούτε καλός αέρας ούτε καλός γάμος λέμε στη χώρα μου", του είπε ένα πορτοκάλι με καταγωγή την Πορτογαλία. Έπειτα του πρότεινε να μάθει Πορτογαλικά, αφού μοιάζουν τόσο με τα Ισπανικά, που θα μπορούσε να καταλαβαίνει και τις δυο γλώσσες. Αν όμως μάθαινε Ισπανικά, δε θα μπορούσε να μιλήσει και Πορτογαλικά.\n"Απο το φρούτο γνωρίζει κανείς το δέντρο λέμε στη χώρα μου", του είπε ένα κυδώνι με καταγωγή τη Γαλλία. Έπειτα του εξήγησε πως αν μάθαινε τα Γαλλικά που ήταν δύσκολη γλώσσα, έπειτα θα μπορούσε εύκολα να μάθει τα Ισπανικά, τα Ιταλικά, και τα Πορτογαλικά τα οποία είχαν πολλές κοινές λέξεις και κοινή ρίζα από τη Λατινική.\nΚαι έτσι το καλό μας φραγκόσυκο αποφάσισε να μάθει Γαλλικά.


Domain Name .WEBSITE - SITE123\nΈνα domain .WEBSITE είναι πολύ εύκολο να το πάρεις - Χρησιμοποίησε το εργαλείο αναζήτησης για domain .WEBSITE και πάρε το domain με την κατάλληξη .WEBSITE της αρεσκείας σου και κατοχύρωσε το σήμερα.\nΔιάλεξε Οποιονδήποτε .WEBSITE Τομέα\nΔιαχείριση Τομέα .WEBSITE\nΠροστασία Προσωπικών Δεδομένων .WEBSITE\nΑποφύγετε .WEBSITE ονόματα τομέα που είναι πολύ παρόμοια με άλλους ιστότοπους\nΓια να καταστήσετε την ιστοσελίδα σας διακριτική, είναι πολύ σημαντικό να αποφύγετε την αξίωση .WEBSITE ονόματα τομέα που είναι πολύ παρόμοια με υπάρχοντες ιστότοπους. Αυτά περιλαμβάνουν τα συλλαβισμένα ονόματα, τα αριθμημένα ονόματα, τα πολλαπλά ονόματα κ.λπ.\nΠροσπαθείτε να κάνετε τον ιστότοπό σας να ξεχωρίζει, οπότε αναζητήστε πρώτα και σιγουρευτείτε το .WEBSITE domain που θέλετε δεν είναι ήδη ισχυρισμένη ή πολύ παρόμοια με κάτι άλλο.\nΠάρτε ένα μοναδικό .WEBSITE όνομα τομέα που εξηγεί την αγορά σας\nΕάν πρόκειται για μια πολύ συγκεκριμένη βιομηχανία ή αγορά, πάρετε ένα .WEBSITE όνομα τομέα και να τα προωθήσετε στον κύριο τομέα σας, ώστε να έχετε περισσότερη επισκεψιμότητα στον ιστότοπο σας. Αυτό θα βοηθήσει την επιχείρησή σας βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.\nΔώστε στον εαυτό σας χώρο για να επεκτείνετε με σας .WEBSITE τομέα\nΣκεφτείτε το μέλλονκαι δώστε τον .WEBSITE τομέα σας χώρο για να αυξηθεί καθώς η επιχείρησή σας αυξάνεται.\nΔημιούργησε οποιαδήποτε ιστοσελίδα κάτω από τον .WEBSITE τομέα σου\nΠερισσότερες από 1891 ιστοσελίδες δημιουργήθηκαν με το SITE123 στην US σήμερα!


Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια του θηλασμού: πώς και τι να θεραπεύσει - Γέννηση March\nΠώς να αντιμετωπίσετε μια μαμά πονοκέφαλου που θηλάζει\nΠώς να αντιμετωπίζετε σοβαρούς πονοκεφάλους\nΊσως η χρόνια κόπωση και η έλλειψη ύπνου είναι οι κύριες αιτίες των επιθέσεων κεφαλαλγίας σε νοσοκόμες μητέρες. Σε 4 μηνών, τα μωρά είναι πολύ ανήσυχα. Έτσι οι άγρυπνες νύχτες δεν είναι ασυνήθιστες για τις νεαρές μητέρες.\nΠολύ συχνά, οι γυναίκες κατά την περίοδο της σίτισης ανησυχούν για ισχυρές επιθέσεις ημικρανίας. Στη συνέχεια, εκτός από έναν πονοκέφαλο, εμφανίζονται ναυτία και αδυναμία. Η ημικρανία μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη ύπνου και συνεχή άγχος. Συχνά το κεφάλι μπορεί να βλάψει λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η υπέρταση απαιτεί σοβαρή και μακροχρόνια θεραπεία.\nΕάν ο πονοκέφαλος σας ενοχλεί σοβαρά, θα πρέπει να πάρετε φάρμακο. Όμως, δεν μπορούν να πιουν όλα τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Απαγορεύεται αυστηρά να θεραπεύεται ο πονοκέφαλος "Citramon". Αυτό το φάρμακο περιέχει καφεΐνη και ακετυλοσαλικυλικό οξύ, τα οποία έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του μωρού.\nΗ παρακεταμόλη θεωρείται ασφαλές φάρμακο για πονοκεφάλους κατά τη γαλουχία. Στη βάση του, έχουν δημιουργηθεί φάρμακα όπως το Panadol, η Efferalgan και άλλα. Παρεμπιπτόντως, αυτά τα φάρμακα θα λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά εάν, μετά τη λήψη τους, ξαπλώνουν αμέσως στον καναπέ, χαλαρώστε και ακούστε την αγαπημένη σας μουσική.\nΤα φάρμακα με βάση την ιβουπροφαίνη (Nurofen, Mig) επιτρέπεται να λαμβάνουν κατά του κεφαλαλγία ενώ τρώνε ένα μωρό. Αλλά μια τέτοια δημοφιλής αναλγηνός νοσηλευτική μητέρες αντενδείκνυται. Επηρεάζει αρνητικά τα νεφρά και άλλα όργανα που σχηματίζουν αίμα.\nΠώς να χειριστείτε την ημικρανία κατά τη διάρκεια του θηλασμού\nΕάν υποφέρετε από μια οδυνηρή επίθεση ημικρανίας, μην βιαστείτε και αγοράστε ένα προϊόν που βασίζεται στην εργοταμίνη. Μια τέτοια ουσία δεν πρέπει να ληφθεί σε καμία περίπτωση. Το μωρό σας μπορεί να αναπτύξει σοβαρό εμετό.\nΤο Sumamigren βοηθά να απαλλαγούμε από ημικρανίες κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αποτελείται από το δραστικό συστατικό σουματριπτάνη, το οποίο μετά από 12 ώρες εκκρίνεται από το σώμα και δεν καθυστερεί στο μητρικό γάλα.\nΕάν η αιτία σοβαρού πονοκεφάλου είναι υπέρταση, θα πρέπει να πάρετε το "Dibazol". Η χρήση του είναι απολύτως συμβατή με το θηλασμό. Αλλά είναι προτιμότερο να μην λαμβάνετε το Reserpine και το Kordaflex. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν σημαντική αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.\nΓενικά, όταν χρησιμοποιείτε τα παραπάνω παρασκευάσματα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε την τεχνική απόχυσης γάλακτος για να προκαλέσετε ελάχιστη βλάβη στο παιδί.\nΈνα ελαφρύ μασάζ της χρονικής περιοχής του κεφαλιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των επώδυνων μητέρων νοσηλείας. Επίσης μια καλή επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσετε ένα εφαρμοστή βελόνας "Lyapko". Μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού και να ξαπλώνει για περίπου τριάντα λεπτά.\nΜερικές φορές οι πονοκέφαλοι ανακουφίζουν από το συνηθισμένο ζεστό ντους, το οποίο έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα στο σώμα.\nΠώς οι θηλάζουσες μητέρες ξεφορτώνουν τους πονοκεφάλους\nΗ κεφαλαλγία είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο, το οποίο χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση διαφόρων φαρμάκων. Αλλά πώς να είσαι θηλάζουσα μητέρα; Πολλά φάρμακα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, επιπλέον, η μητέρα πρέπει να σκεφτεί όχι μόνο για την υγεία της, αλλά και για την υγεία του μωρού. Όταν επιλέγετε ένα χάπι για πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να λάβετε υπόψη διάφορους παράγοντες: την αιτιολογία του πόνου, την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου και την ασφάλειά του για το παιδί.\nΗ φαρμακολογία προσφέρει όχι τόσο πολλά φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εξάλειψη πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ο κατάλογος των εγκεκριμένων φαρμάκων περιλαμβάνει: ιβουπροφαίνη, κετοπροφαίνη, παρακεταμόλη και ναπροξένη.\nΗ παρακεταμόλη είναι ένα ιδανικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη μείωση των πονοκεφάλων που προκαλούνται από υψηλό πυρετό. Η λήψη του φαρμάκου εξαλείφει το κύριο πρόβλημα, ανακουφίζει από τη φλεγμονώδη διαδικασία και εξαλείφει όλα τα συμπτώματα του ARVI.\nΤα δραστικά συστατικά του παράγοντα είναι αναλγητικά και αντιπυρετικά. Υπάρχουν πολλά φάρμακα με ίδια σύνθεση: Παρακεταμόλη, Panadol και Efferalgan. Το κύριο πλεονέκτημα της Παρακεταμόλης είναι η υψηλή βιοδιαθεσιμότητά της, η οποία εξασφαλίζει 100% απορρόφηση της δραστικής ουσίας από το έντερο στο αίμα. Η μέγιστη συγκέντρωση επιτυγχάνεται μετά από 40 λεπτά, το φάρμακο εκκρίνεται μισό μετά από 4 ώρες.\nΠαρά τη σχετική ασφάλεια της παρακεταμόλης, τηρήστε τη συνιστώμενη δόση - 4000 mg την ημέρα (4 δισκία). Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες: ναυτία, διαταραχή του σχηματισμού αίματος, η οποία οδηγεί σε αναιμία, ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης ή τοξική δηλητηρίαση. Υπάρχει αρνητική αντίδραση ως αποτέλεσμα της υπέρβασης της επιτρεπόμενης ημερήσιας δοσολογίας ή όταν η μητέρα έχει ηπατική νόσο.\nΤα δισκία ιβουπροφαίνης (MIG, Advil, Ibuprofen, Nurofen και Brufen) έχουν αναισθητικό, αντιφλεγμονώδες και αντιπυρετικό αποτέλεσμα. Αυτά τα εργαλεία έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα, έτσι ώστε να βοηθούν γρήγορα και αποτελεσματικά να ξεφορτωθούν έναν πονοκέφαλο.\nΗ ιβουπροφαίνη απορροφάται καλά στο αίμα εντός μισής ώρας από τη λήψη του χαπιού. Η μέγιστη συγκέντρωση επιτυγχάνεται μετά από 2-3 ώρες. Μετά από αυτό, μπορείτε να θηλάσετε το παιδί - η περιεκτικότητα σε ιβουπροφαίνη δεν υπερβαίνει το 0,7% της αρχικής δόσης που λαμβάνεται από τη μητέρα. Η μέγιστη επιτρεπόμενη δοσολογία του φαρμάκου - 4 δισκία την ημέρα. Η ιβουπροφαίνη είναι καλά ανεκτή από το σώμα και μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις προκαλεί παρενέργειες (ναυτία, αλλεργικό εξάνθημα ή πόνο στην κοιλιά).\nΗ ναπροξένη και η κετοπροφαίνη είναι μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που έχουν εγκριθεί για θηλασμό. Παρά τη σχετική ασφάλεια των ναρκωτικών, δεν υπάρχουν κλινικές μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις τους στο σώμα του μωρού. Εάν έχετε μια επιλογή, πάρτε ένα δισκίο που βασίζεται σε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για την καταπολέμηση πονοκεφάλων. Εάν δεν υπάρχουν τέτοια φάρμακα στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών, πάρτε ένα δισκίο Naproxen ή Ketoprofen.\nΗ κεφαλαλγία εμφανίζεται συχνά ξαφνικά και μια θηλάζουσα γυναίκα δεν έχει πάντα την ευκαιρία να συμβουλευτεί έναν γιατρό σχετικά με την ασφάλεια ορισμένων φαρμάκων. Κατά κανόνα, σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γυναίκες παίρνουν αυτό που είναι στο κιτ πρώτων βοηθειών. Πριν πάρετε ένα χάπι, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες και να βρείτε το στοιχείο «εγκυμοσύνη και θηλασμός». Εάν δεν υπάρχει τέτοιο τμήμα, αυτό δεν σημαίνει ότι το φάρμακο είναι απόλυτα ασφαλές · πιθανώς, δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με την επίδρασή του στο μωρό.\nΠοια φάρμακα απαγορεύονται αυστηρά κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Πρώτα απ 'όλα, ξεχάστε το Analgin και όλα τα φάρμακα με παρόμοια σύνθεση - Tempalgin, Pentalgin, Sendalgin και άλλα. Η δραστική ουσία έχει τοξική επίδραση στο σώμα της μητέρας και μια αρνητική επίδραση στο μωρό.\nΗ καφεΐνη (προκαλεί άγχος και διαταράσσει τον ύπνο του μωρού), η κωδεΐνη (μερικές φορές οδηγεί σε αναπνευστική ανεπάρκεια στο παιδί) και το ακετυλοσαλικυλικό οξύ (επηρεάζει αρνητικά τον εγκέφαλο του μωρού και εμποδίζει τη διαδικασία σχηματισμός αίματος). Ξεχάστε το Citramon, η σύνθεσή του περιλαμβάνει πολλά απαγορευμένα συστατικά ταυτόχρονα - ασπιρίνη και καφεΐνη.\nΓενικές συστάσεις για τη λήψη χαπιών\nΑκόμη και αν προσπαθήσετε να πάρετε εγκεκριμένα φάρμακα κατά το θηλασμό, ακολουθήστε μερικούς απλούς κανόνες για να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις των ναρκωτικών στο μωρό:\nΜην ανεχθεί πονοκέφαλο, θα επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο την υγεία και την κατάστασή σας, αλλά και τη διάθεση του παιδιού.\nΠάρτε μόνο αυτά τα χάπια, οι οδηγίες για τις οποίες υποδεικνύουν ότι επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.\nΠίνετε το φάρμακο αμέσως μετά τη σίτιση και μην δίνετε στο μωρό το μαστό τις επόμενες 3-4 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει μέγιστη συγκέντρωση της δραστικής ουσίας στο αίμα.\nΕάν ένας πονοκέφαλος πονάει πολύ συχνά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία του και να βρει μια αποτελεσματική και ασφαλή θεραπεία.\nΣε περίπτωση ανεπιθύμητης αντίδρασης με σας ή αλλαγής στη συμπεριφορά του μωρού, σταματήστε να παίρνετε φάρμακα και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΑν είναι δυνατόν, αντικαταστήστε τα φάρμακα με εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας (λαϊκές θεραπείες, βελονισμός, ανάπαυση κλπ.).\nΗ κεφαλαλγία είναι ένα συχνό και δυσάρεστο φαινόμενο που συμβαίνει στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Για να την καταπολεμήσετε, χρησιμοποιήστε εγκεκριμένα χάπια που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις οδυνηρές αισθήσεις της μητέρας και να μην βλάψετε το μωρό.\nΠονοκέφαλος κατά τη διάρκεια του θηλασμού - πώς να την εξαλείψετε εύκολα και απλά;\nΑρχική σελίδα - Υγεία - Πονοκέφαλος με θηλασμό - πώς να την εξαλείψετε εύκολα και απλά;\nΥπάρχει μια άποψη ότι μια μητέρα που νοσηλεύει πρέπει να δώσει όλη την προσοχή αποκλειστικά στο μωρό. Αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Πρέπει να δώσει προσοχή σε όλη την οικογένεια. Και το πιο σημαντικό - μην ξεχάσετε τον εαυτό σας.\nΜερικές φορές μια γυναίκα σκέφτεται την κατάσταση της τελευταίας. Ένα από τα πιο ξεκάθαρα παραδείγματα είναι ο πονοκέφαλος. Μια θηλάζουσα μητέρα είναι σε θέση να την ανεχτεί για πολύ καιρό, και όλα αυτά για να μην πάρουν φάρμακα που, γενικά, μπορούν να βλάψουν το μωρό. Αλλά οι γιατροί ονομάζουν μια τέτοια προσέγγιση ριζικά λανθασμένη.\nΑιτίες και επιλογές για απελευθέρωση\nΟ πονοκέφαλος του θηλασμού μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.\nΈλλειψη ύπνου, χρόνια κόπωση. Η γυναίκα είναι τόσο βυθισμένη στη φροντίδα της οικογένειας και του παιδιού ότι δεν έχει απολύτως χρόνο να ξεκουραστεί. Και αν ληφθούν επίσης υπόψη οι τακτικές "αναρρίχσεις" τη νύχτα, τότε η ζωή αρχίζει να φαίνεται ότι είναι μια ατελείωτη και εξαιρετικά πολυάσχολη μέρα. Για να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο που προκύπτει από την υπερβολική εργασία, αρκεί να αναθεωρήσετε το πρόγραμμά σας. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να θυμάστε - πρέπει να κοιμηθείτε. Ένας ανεμιστήρας πρέπει να πάει για ύπνο με το μωρό σας # 8212; δεν κάνουν τις δουλειές του σπιτιού μέχρι τα μεσάνυχτα. Μέγιστη σύνδεση με οικιακά νοικοκυριά. Κοιμηθείτε με το παιδί σας κατά τη διάρκεια της ημέρας - μερικές επιπλέον ώρες ανάπαυσης δεν θα βλάψουν. Αν ξεκουραστείτε, μπορείτε εύκολα να επαναλάβετε όλες τις περιπτώσεις.\nΗμικρανία Οι επιθέσεις ημικρανίας απαιτούν άμεση φαρμακευτική αγωγή. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι, αν προσπαθήσετε να υπομείνετε τον πόνο, οι επιθέσεις θα γίνουν πιο συχνές και η δύναμή τους θα αυξηθεί σημαντικά. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να επιδεινωθεί η κατάσταση. Επί του παρόντος, υπάρχουν αρκετά υψηλής ποιότητας φάρμακα κατά της ημικρανίας (για παράδειγμα, σουματριπτάνη) που μπορούν να ληφθούν ακόμη και από θηλάζουσες γυναίκες. Όμως, η επιλογή τους είναι μια ειδική περίπτωση. Επομένως, αν οι επιθέσεις έχουν γίνει συχνές, πηγαίνετε αμέσως στον γιατρό.\nΠροβλήματα με την αρτηριακή πίεση. Πολύ συχνά, ο πονοκέφαλος είναι ένα σύμπτωμα αυξημένης αρτηριακής πίεσης. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πάρετε τα φάρμακα που επιτρέπεται να νοσηλευτούν και να πάτε σε έναν καρδιολόγο.\nΑυτοί οι λόγοι μπορούν να ονομαστούν την απάντηση στην ερώτηση γιατί υπάρχει πονοκέφαλος όταν θηλάζετε. Φυσικά, σε ορισμένες περιπτώσεις, η νευρική ένταση μπορεί επίσης να είναι η αιτία των πονοκεφάλων, αλλά στην περίπτωση αυτή, όπως στην περίπτωση της υπερβολικής εργασίας, το κύριο φάρμακο είναι η σωστή ανάπαυση.\nΣε καμία περίπτωση δεν πρέπει να "υποφέρουν σιωπηλά". Μοιραστείτε τα προβλήματά σας με την οικογένειά σας - σίγουρα θα αναλάβουν ορισμένες από τις ευθύνες σας.\nΦάρμακα: πάρτε τα ή όχι;\nΠριν από την εγκυμοσύνη, όλα ήταν ευκολότερα: πάρτε ακριβώς ένα χάπι της ασπιρίνης και μετά από λίγα λεπτά ο πόνος άρχισε να υποχωρεί σταδιακά.\nΑλλά εάν υποφέρετε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού # 8212; τι πρέπει να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση; Πρέπει να πάρω χάπια ή απλά να υπομείνω;\nΠρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να θυμάστε: η ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ) και όλα τα ναρκωτικά μαζί του θηλάζουν αυστηρά απαγορευμένα. Η χρήση τους μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση του παιδιού, κατά πρώτο λόγο, ο εγκέφαλος και το ήπαρ θα υποφέρουν. Εξ ου και η αυστηρή απαγόρευση.\nΠαρομοίως, τόσο η αναλίνη όσο και τα φάρμακα με το περιεχόμενό της θα πρέπει να απορρίπτονται. Η ουσία θα επηρεάσει δυσμενώς τη λειτουργία των νεφρών και των οργάνων που σχηματίζουν αίμα.\nΠολλές γυναίκες προτιμούν το No-shpa ως «πανάκεια» για οποιοδήποτε πόνο. Θα απογοητευτείτε: δεν θα σας βοηθήσει με έναν πονοκέφαλο. Αλλά με τη δικαιοσύνη πρέπει να σημειωθεί ότι το ναρκωτικό που θηλάζει δεν αντενδείκνυται.\nΕάν το κεφάλι πραγματικά πονάει πολύ και αν έχετε ακόμα καλό χρόνο για ύπνο, μπορείτε να πάρετε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη. Φάρμακα σε μια ελάχιστη ποσότητα στο γάλα και δεν θα βλάψει το μωρό. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε - εάν ο πονοκέφαλος διαρκεί αρκετές ημέρες, είναι προτιμότερο να απευθυνθείς σε έναν ειδικό, παρ 'όλα αυτά - πολύ μεγάλες δόσεις φαρμάκων θα επηρεάσουν ασφαλώς την υγεία του παιδιού.\nΦροντίστε να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο.\nΠώς να κάνετε χωρίς φάρμακα;\nΥπάρχουν αρκετές απλές μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε ή τουλάχιστον να μειώσετε τον πονοκέφαλο χωρίς να παίρνετε φάρμακα.\nΜασάζ ελαφρού κεφαλιού. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας ή να ρωτήσετε κάποιον από τους αγαπημένους σας. Μπορείτε να το κάνετε με τα χέρια σας ή να χρησιμοποιήσετε μασάζ.\nΠιείτε γλυκό τσάι. Αυτό το απλό εργαλείο είναι πολύ αποτελεσματικό και προσιτό, και το πιο σημαντικό - ασφαλές.\nΠάρτε ένα ντους. Ένα ελαφρύ μασάζ του κεφαλιού με υδατάνθρακες βοηθά στη χαλάρωση και τη μείωση της έντασης.\nΌταν φροντίζετε ένα παιδί, είναι σημαντικό να θυμάστε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Το παιδί υφίσταται έντονο άγχος όταν η μητέρα είναι κακή ή κακή. Επομένως, να θυμάστε: φροντίζοντας τον εαυτό σας, φροντίζετε έτσι την ειρήνη του μωρού σας.\nΤι μπορείτε να πίνετε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού;\nΤο πρόσωπο και ο πονοκέφαλος δεν μπορεί να αποτελεί εξαίρεση κάθε άντρα και θηλάζουσες μητέρες. Η δυσκολία είναι ότι κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν μπορούν να καταναλωθούν όλα τα φάρμακα.\nΓια να συνταγογραφήσετε οποιαδήποτε χάπια κατά τη διάρκεια της γαλουχίας θα πρέπει μόνο γιατρό. Πράγματι, πολλοί από αυτούς μπορούν να βλάψουν το νεογέννητο.\nΓιατί ο πονοκέφαλος;\nΌταν υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις στο κεφάλι, χαρακτηρίζονται από βαρύτητα στο μέτωπο και τους ναούς, πίεση στο κεφάλι, υπάρχουν παλμοί. Μερικές φορές υπάρχουν αισθήσεις κοπής. Για πολλές γυναίκες, η δυσφορία εντοπίζεται στο μισό του κεφαλιού και μερικές φορές εξαπλώνεται στα μάτια, στον αυχένα και στα δόντια.\nΣύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας συχνότερα ένας πονοκέφαλος από αυτόν των συνηθισμένων γυναικών. Και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό.\nΌταν η αδιαθεσία του θηλασμού μπορεί να είναι παθολογικής φύσης και προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες. Πριν καταλάβετε πώς να θεραπεύσετε την ταλαιπωρία, πρέπει να υπολογίσετε την αιτία.\nΣε γυναίκες που έχουν υποβληθεί προηγουμένως σε επεισόδια ημικρανίας, οι επιθέσεις του θηλασμού, κατά κανόνα, σταματούν. Αυτό προκαλείται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Αλλά μερικές ημικρανίες θυμίζουν τον εαυτό τους ακόμη και σε αυτή την ευτυχισμένη ώρα.\nΓια να υποφέρετε περιόδους είναι δύσκολο. Είναι αιχμηρά, μακράς διαρκείας, συνοδευόμενα από ναυτία, παλλόμενο πόνο από το μισό του κεφαλιού. Επομένως, πρέπει να απαλλαγούν, δηλαδή να πίνουν φάρμακα.\nΕάν θηλάζετε, το sumatriptan είναι η καλύτερη επιλογή. Διεισδύει στο μητρικό γάλα σε μικρές ποσότητες, γι 'αυτό πρέπει να το εκφράσετε κατά τη διάρκεια της λήψης και για 12 ώρες μετά από αυτό.\nΑν οι κρίσεις διαταράσσονται συχνά, ο γιατρός θα δώσει αυτά τα μαθήματα φαρμακευτικής αγωγής. Αλλά θα πρέπει να ξεχάσετε τον θηλασμό.\nΕάν δεν είστε αποφασισμένοι να ολοκληρώσετε τη γαλουχία, μπορείτε να πάρετε τα ακόλουθα φάρμακα:\n· Ασθένειες του οπτικού νεύρου.\n• Σοβαρές δυσλειτουργίες του ήπατος ή / και των νεφρών.\n· Ισχαιμική καρδιακή νόσο.\nΗ ευαισθησία του καιρού είναι μια πραγματική ασθένεια, όχι φανταστική. Η κεφαλαλγία σε αυτή την περίπτωση σχετίζεται με διαφορές στην αρτηριακή πίεση, τραύματα, ασθένειες των αρθρώσεων ή στο μυοσκελετικό σύστημα.\nΣε άτομα με μετεωρολογική εξάρτηση, οποιαδήποτε αλλαγή στον άνεμο, η θερμοκρασία του αέρα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι η λήψη αναλγητικών και ο τρόπος λειτουργίας στο σπίτι.\nΈντονη κεφαλαλγία με HBV, ζάλη όταν η κεφαλή είναι κεκλιμένη, μειωμένη οπτική οξύτητα, οξύς πόνος στους ώμους και στον αυχένα - σημάδια αυχενικής οστεοχονδρόζης. Η ασθένεια συχνά αναπτύσσεται στις γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη λόγω αυξημένου φορτίου στη σπονδυλική στήλη και ορμονικών αλλαγών στο σώμα.\nΗ επιλογή φαρμάκων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της γαλουχίας πρέπει να επιλέγεται προσεκτικά. Προτιμώνται τα δισκία φυτικής προέλευσης, οι αλοιφές και η τρίψιμο.\nΟι ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται μετά τον τοκετό, μπορούν να συνοδεύονται από διαφορετικά σημεία: αλλοίωση του δέρματος, υπέρβαρο, πονοκέφαλο κλπ.\nΣυχνά οι παθήσεις εξαφανίζονται μετά την ολοκλήρωση της ορμονικής προσαρμογής και δεν χρειάζονται ειδική θεραπεία.\nΗ κατάσταση αυτή συνοδεύεται από αιχμηρές διακυμάνσεις της διάθεσης, ευερεθιστότητα, άγχος, δάκρυα, διαταραχές ύπνου, πονοκεφάλους και μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ημέρες έως αρκετούς μήνες.\nΗ κατάθλιψη σε ήπια μορφή περνά από μόνη της, αρκεί να πάρει το Valocordin. Οι σοβαρές μορφές αντιμετωπίζονται με τη χρήση ορμονών και αντικαταθλιπτικών. Οποιοδήποτε φάρμακο συνταγογραφείται μόνο από τον θεράποντα ιατρό, ακόμα και από την ομοιοπαθητική.\nΜε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, γρίπη, παθήσεις ιικής προέλευσης, συνοδευόμενες από πυρετό, συχνά πονοκέφαλο. Επίσης, μια γυναίκα αισθάνεται πονόλαιμος, milaghia, βήχας.\nΦωτίζει δισκίο ιβουπροφαίνης ή παρακεταμόλης. Ο πόνος στο κεφάλι εξαφανίζεται μόλις ανακάμψει η γυναίκα.\nΕάν μια θηλάζουσα μητέρα έχει προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία, αυτό εκδηλώνεται με αύξηση της πίεσης (υπέρταση) ή με μείωση της πίεσης (υπόταση). Οι αιματικές αρτηρίες συχνά προκαλούν πόνο στο κεφάλι.\nΗ θεραπεία ξεκινά μετά την εξέταση και συνίσταται στη λήψη ασφαλιστικών και πονοκεφάλων για τη μητέρα και το παιδί.\nΤο βρέφος χρειάζεται πολύ χρόνο από μια νεαρή μητέρα. Η συνεχής καταπόνηση, η έλλειψη ύπνου, ο ανήσυχος ύπνος λόγω του κολικού και τα πρώτα δόντια προκαλούν σοβαρή κόπωση.\nΑν δεν υπάρχει κάποιος που να βοηθάει μια γυναίκα, η κατάσταση είναι ακόμα πιο επιδεινούμενη, καθώς το φορτίο στο σώμα διπλασιάζεται. Λόγω της υπερβολικής εργασίας, πόνος στο κεφάλι. Εάν είναι δυνατά, τότε μπορείτε να πιείτε μερικές φορές ένα χάπι πόνου. Αλλά δεν πρέπει να συμμετέχετε σε αναλγητικά, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες.\nΌντας σε ένα ανεμπόδιστο δωμάτιο\nΌντας σε ένα δωμάτιο με βουλωμένο, ζεστό αέρα δεν είναι καλό ούτε για τη μητέρα ούτε για το μωρό.\nΤι να κάνετε για να λύσετε το πρόβλημα; Μπορείτε να εξασφαλίσετε τον εαυτό σας και το παιδί σας ευημερία και υγιεινό ύπνο με τακτικές βόλτες σε κάθε καιρό και αερισμό του δωματίου.\nΤο πρόβλημα των υπέρβαρων ανησυχιών πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό. Ελπίζοντας να χάσουν κιλά, οι μητέρες περιορίζονται σε τρόφιμα και το σώμα χρειάζεται μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.\nΜαζί με το μητρικό γάλα, η γυναίκα δίνει στο μωρό βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, τα χάνει με φαγητό. Από εδώ η επιδείνωση της υγείας και των πονοκεφάλων, το στομάχι μπορεί να είναι άρρωστο, η ούρηση σπάει.\nΗ σωστή διατροφή βοηθά στην απομάκρυνση της δυσφορίας. Υγιείς σπόροι, λαχανικά, φρούτα πρέπει να αποτελέσουν τη βάση της διατροφής.\nΟι σωστές αρχές της θεραπείας\nΓια να καταλάβετε γιατί υπάρχει πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Ο γιατρός θα εξετάσει τις καταγγελίες του ασθενούς, θα διεξάγει μια σειρά μελετών, συμπεριλαμβανομένων των υπερήχων, των μαγνητικών τομογραφιών, των CT, των εξετάσεων αίματος και θα είναι σε θέση να δώσει τη σωστή θεραπεία.\nΔεν πρέπει να σκαρφαλώσετε στην έξαρση και με τον ελάχιστο πόνο να πιείτε χάπια. Πρώτα απ 'όλα, να δώσετε στο σώμα το χρόνο να συνηθίσετε στο νέο ρόλο, καθώς και να λάβετε μια σειρά μέτρων, πώς να αφαιρέσετε την ασθένεια χωρίς χάπια:\nπλήρη ύπνο. Είναι απαραίτητο για την ευημερία όχι μόνο της μητέρας, αλλά και του παιδιού.\nαπαγόρευση διατροφής και απεργίες πείνας ·\nελαχιστοποιώντας το στρες.\nάρνηση τσαγιού, καφέ, σοκολάτας.\nΠολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται: «Τρέφω με το μητρικό γάλα, πώς μπορώ να πάρω χάπια;»\nΌλα τα φάρμακα για ΗΒ συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό. Ακόμα και αβλαβή επιθέματα αναισθησίας επιτρέπονται μόνο κατόπιν σύστασης ενός ειδικού.\nΠριν πάρετε το φάρμακο, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες. Δώστε προσοχή στις αντενδείξεις και την επιτρεπτή χρήση κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.\nπάρτε το φάρμακο αμέσως μετά τη σίτιση. Αυτό θα μειώσει την αρνητική επίδραση της ουσίας στο μωρό.\nΠριν πάρετε το χάπι, συνιστάται η απόχυση του μητρικού γάλακτος και η τροφή του μωρού για 12 ώρες μετά τη θεραπεία.\nΕπιτρέπονται κονδύλια για τη γαλουχία λίγο. Οι αναφορές δείχνουν ότι τα δημοφιλή φάρμακα παρά η αντιμετώπιση πονοκεφάλων είναι:\nΑυτό το φάρμακο θεωρείται ασφαλέστερο από άλλα, γι αυτό συνιστάται συχνά να πίνετε μια θηλάζουσα μητέρα για πονοκεφάλους. Έχει μικρή ποσότητα ανεπιθύμητων ενεργειών και έχει χρησιμοποιηθεί για αρκετές δεκαετίες, επομένως, αξιόπιστα. Η παρακεταμόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δισκία ή υπόθετα. Η συνιστώμενη δόση για 1 λήψη - 1 g, για μια ημέρα - 4 g.\nΑνάλογα: Panadol (γλυκό σιρόπι), Efferalgan, Rapidol, Tylenol.\nΗ ασφάλεια του Naproxen και του ανάλογου Nalgezin του δεν έχει αποδειχθεί, γι 'αυτό οι γιατροί το συνταγογραφούν για την HB.\nΤα πλεονεκτήματα του φαρμάκου περιλαμβάνουν την παρατεταμένη δράση του - ανακουφίζει για 12 ώρες. Ωστόσο, η δραστική ουσία είναι στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως είναι σε θέση να διεισδύσει στο μητρικό γάλα.\nΜελέτες δεν αποκάλυψαν τις επιβλαβείς επιδράσεις της ουσίας στο παιδί, έτσι ώστε τα χάπια να επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Το φάρμακο αρχίζει να δρα μετά από 20-30 λεπτά μετά τη χορήγηση και μετά από 3 ώρες απεκκρίνεται πλήρως από το σώμα. Κατά συνέπεια, είναι δυνατό να τροφοδοτήσει το μωρό ήδη μετά από αυτό το διάστημα, χωρίς να ανησυχεί για τις αρνητικές επιπτώσεις.\nΕάν ένα χάπι ληφθεί μία φορά, δεν μπορείτε να περιμένετε για την πλήρη εξάλειψη της δραστικής ουσίας από το σώμα, αφού δεν εισχωρεί περισσότερο από το 1% στο γάλα. Το φάρμακο δεν προορίζεται για μακροχρόνια χρήση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά άνω των 3 μηνών.\nΑνάλογα του φαρμάκου: Ibuprom, Nurofen, Ibumaks, Imet.\nΤις περισσότερες φορές πωλούνται με το όνομα Ketalgin, Ketanov. Οι οδηγίες έδειξαν ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Αλλά πολλοί γιατροί το συνταγογραφούν για σοβαρό πόνο στο κεφάλι.\nΗ λήψη πρέπει να συνεχιστεί για μικρό χρονικό διάστημα μέχρι την πλήρη διακοπή των δυσάρεστων συμπτωμάτων.\nΈνα φάρμακο με αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, αποτελεσματικό για τον πόνο που προκαλείται από σπασμούς των λείων μυών, καθώς και για πονοκεφάλους που οφείλονται στον σπασμό των εγκεφαλικών αγγείων.\nΤα χάπια κατανάλωσης θα πρέπει να είναι μόνο όταν δεν υπάρχει αμφιβολία για την αιτία του πονοκέφαλου.\nΓια πόνους με διαφορετικό εντοπισμό, είμαστε συνηθισμένοι να πίνουμε μη ναρκωτικά αναλγητικά, όπως τα Citramon και Aspirin, Analgin. Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε ότι αυτά τα φάρμακα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.\nΠεριέχει έναν επικίνδυνο συνδυασμό για τη μαμά: Παρακεταμόλη, Καφεΐνη, Ασπιρίνη. Ιδιαίτερα επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι η ασπιρίνη. Απαγορεύεται στα παιδιά ηλικίας κάτω των 15 ετών να τα παίρνουν και εάν είναι μεθυσμένα κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς μόλυνσης, είναι δυνατόν να προκληθεί η ηπατική βλάβη με τοξίνες.\nΤο ακετυλοσαλικυλικό οξύ επηρεάζει δυσμενώς τον γαστρικό βλεννογόνο και μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ενός έλκους. Φυσικά, εάν μια γυναίκα έτρωγε μόνο ένα δισκίο, τίποτα δεν θα συμβεί σε αυτήν, αλλά για το παιδί αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα ανεπιθύμητες συνέπειες.\nΤο Analgin είναι ασυμβίβαστο με το θηλασμό, καθώς αναστέλλει το νευρικό σύστημα και προκαλεί την εμφάνιση ακοκκιοκυττάρωσης. Σύμφωνα με μελέτες, οι άνθρωποι που λαμβάνουν τακτικά το φάρμακο έχουν μειωμένη ανοσία και υποφέρουν από νεφρά. Σήμερα, πολλές χώρες έχουν απαγορεύσει την πώληση.\nΠαρά το γεγονός ότι το δραστικό συστατικό Analgin μόνο 1% διεισδύει στο μητρικό γάλα, είναι επικίνδυνο για το μωρό. Ως εκ τούτου, η εφαρμογή της είναι καλύτερα να αρνηθεί.\nΑνάλογα του φαρμάκου είναι τα Tempalgin, Spazmalgon, Baralgin, Pentalgin, Baralgateks.\nΟι θηλάζουσες μητέρες δεν πρέπει να βιαστούν με τη λήψη πονοκεφάλων για πονοκέφαλο. Δοκιμάστε εναλλακτικές μεθόδους όπως το μασάζ του αυχένα και του κεφαλιού, το βελονισμό, τα φαρμακευτικά βότανα.\nΜια από τις ασφαλέστερες μεθόδους που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ελεύθερα κατά το θηλασμό ενός μωρού.\nΤο μασάζ του λαιμού και του κεφαλιού μπορεί να γίνει με την προσφυγή σε εξωτερική βοήθεια (για συνεδρίες) ή μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Ιδιαίτερα αποτελεσματική επίδραση στα σημεία του λαιμού και του λαιμού.\nΚατά τη διάρκεια του μασάζ πρέπει να αναπνεύσετε βαθιά. Αποτελεσματική με κεφαλαλγία τάσης (HDN), η οποία περνάει μετά την πρώτη διαδικασία χωρίς λήψη φαρμάκων.\nΒελονισμός, ή βελονισμός, γνωστή από την αρχαιότητα μέθοδο για την καταπολέμηση των διαφόρων ασθενειών. Περιλαμβάνει την επίδραση στα σημεία του σώματος με τη βοήθεια λεπτών βελόνων.\nΚάτω από τη δράση της μεθόδου, οι ενδορφίνες απελευθερώνονται στον ιστό του εγκεφάλου, γεγονός που βοηθά στη θεραπεία πολλών ασθενειών και στην καταπράυνση του πόνου.\nΗ παραδοσιακή ιατρική προσφέρει μια σειρά συνταγών με φαρμακευτικά βότανα που είναι αποτελεσματικά για πονοκεφάλους. Για τις μητέρες που θηλάζουν τα μωρά τους, δεν θα κάνουν όλοι. Συνιστάται η χρήση παραδοσιακών μεθόδων μετά από συνεννόηση με το γιατρό.\nHawthorn, motherwort, βαλεριάνα με GW αντενδείκνυται, καθώς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σώμα του μωρού. Ένα χαμομήλι μπορεί να παρασκευάσει και να πιει αντί του τσαγιού.\nΟ Δρ Komarovsky συμβουλεύει την αρωματοθεραπεία χρησιμοποιώντας λάδι λεβάντας.\nΠώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Ποια φάρμακα μπορούν να ληφθούν και τα οποία πρέπει να απορριφθούν. Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας.\nΜετά τη γέννηση του παιδιού, η νεαρή μητέρα πέφτει πολύ πρόβλημα. Η έλλειψη ύπνου, η κόπωση και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν έναν πονοκέφαλο που είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί, επειδή τα περισσότερα φάρμακα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Μετά τον τοκετό, η ανοσία μιας γυναίκας μειώνεται, έτσι οι χρόνιες ασθένειες μπορεί να επιδεινωθούν και ο πονοκέφαλος είναι επίσης ένα σύμπτωμα αυτών των συμπτωμάτων. Πώς να απαλλαγείτε από μια πονοκέφαλο που θηλάζει;\nΜετά τη γέννηση του παιδιού, η νεαρή μητέρα πέφτει πολύ πρόβλημα. Η έλλειψη ύπνου, η κόπωση και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν έναν πονοκέφαλο που είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί, επειδή τα περισσότερα φάρμακα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Μετά τον τοκετό, η ανοσία μιας γυναίκας μειώνεται, έτσι οι χρόνιες ασθένειες μπορεί να επιδεινωθούν και ο πονοκέφαλος είναι επίσης ένα σύμπτωμα αυτών των συμπτωμάτων. Πώς να απαλλαγείτε από μια μαμά πονοκέφαλου;\nΕφέ επούλωσης ύπνου\nΜην ξεχάσετε τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την κεφαλαλγία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια μαμά νοσηλευτικής έχει έναν πονοκέφαλο λόγω έλλειψης ύπνου. Για να αποφύγετε τους πονοκεφάλους, προσπαθήστε να κοιμηθείτε με το παιδί σας και να αφήσετε τις δουλειές του σπιτιού να περιμένουν.\nΑν το κεφάλι αρχίσει να βλάπτει, είναι καλύτερο να μην περιμένει μέχρι να ενταθεί ο πόνος, αλλά να σταματήσει η επίθεση από την αρχή.\nΣυνδέστε μια κρύα ή ζεστή συμπίεση στο σημείο του πόνου. Μπορείτε να κάνετε και τα δύο πακέτα και να τα ανταλλάξετε κάθε δύο λεπτά. Πρέπει επίσης να πίνετε όχι πολύ ισχυρό, γλυκό τσάι με λεμόνι.\nΓια να απαλλαγείτε γρήγορα από έναν πονοκέφαλο, θα χρειαστείτε ένα φύλλο λάχανου. Πρέπει να πλένεται και να ζυμώνεται καλά. Το φύλλο πρέπει να συνδεθεί στο μέτωπο και να συνδεθεί με ένα λεπτό μάλλινο σάλι πάνω. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φύλλα φύλλα τριφύλλιου ή λιλά με παρόμοιο τρόπο.\nΤο μασάζ είναι επίσης ένα εξαιρετικό φάρμακο για πονοκεφάλους. Ελαφρές κυκλικές κινήσεις, πρέπει να κάνετε μασάζ στο μέτωπο και τους ναούς. Η περιοχή των μαλλιών μπορεί να μασάζ με ξύλινη χτένα.\nΠριν από τη λήψη του φαρμάκου, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες για αυτό, ειδικά προσέχοντας αντενδείξεις. Αν αυτό το στοιχείο λείπει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν φαρμακοποιό.\nΣχεδόν όλα τα φάρμακα σε διαφορετικούς βαθμούς, διεισδύουν στο γάλα, οπότε μην τους καταχράστε και υπερβαίνετε την ημερήσια δόση.\nΟι πιο ασφαλείς κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι τα φάρμακα που βασίζονται στην παρακεταμόλη: Panadol, Calpol, Efferalgan.\nΜπορείτε επίσης να λάβετε βάση φαρμάκων για τα οποία είναι ιβουπροφαίνη: Nurofen, Ibuprom, Advil.\nΤα φάρμακα που βασίζονται σε κετοπροφαίνη ή ναπροξένη επιτρέπονται: Κετοναλίνη, Κετοπροφαίνη. Πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή και σε μία μόνο δόση.\nΕάν το σπίτι δεν έχει τα απαραίτητα φάρμακα και η μητέρα έχει πονοκέφαλο, μπορείτε να πάρετε μια ανάρτηση που προορίζεται για το παιδί. Πριν από τη λήψη πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες και να καθορίσετε τη δόση για έναν ενήλικα. Αυτό πρέπει να γίνεται με βάση τον αριθμό των χιλιοστογραμμάρια δραστικού συστατικού ανά χιλιόγραμμο βάρους.\nΚατά τη λήψη φαρμάκων πρέπει να δώσετε προσοχή στις ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν σε ένα μωρό, όπως διάρροια ή αλλεργική αντίδραση. Εάν έχουν προκύψει, τότε η χρήση αυτού του φαρμάκου πρέπει να εγκαταλειφθεί πριν το τέλος του θηλασμού.\nΕάν είναι αδύνατο να κάνετε χωρίς φάρμακο, τότε είναι καλύτερα να το πάρετε αμέσως μετά τη σίτιση. Έτσι, κατά την επόμενη σίτιση η συγκέντρωση του φαρμάκου στο αίμα θα είναι χαμηλότερη.\nΤι να μην λαμβάνετε κατά τη γαλουχία\nΦάρμακα που περιλαμβάνουν:\nΤο μεταβιζολικό νάτριο, το οποίο είναι καλύτερα γνωστό με την εμπορική ονομασία Analgin, διεισδύοντας στο γάλα, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με το αίμα του παιδιού.\nακετυλοσαλικυλικό οξύ - Ασπιρίνη. Φτάνοντας στο σώμα ενός μωρού Η ασπιρίνη, μπορεί να προκαλέσει το σύνδρομο Ray, στο οποίο υπάρχουν σοβαρές παραβιάσεις των νεφρών και του ήπατος. Έχει επίσης αρνητική επίδραση στην πήξη του αίματος και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις.\nη καφεΐνη, η είσοδος στο σώμα ενός μωρού με γάλα, θα αυξήσει τη διέγερση του νευρικού συστήματος. Το μωρό θα κοιμηθεί άσχημα και πονάει περισσότερο μετά τη σίτιση.\nκωδεΐνη, μπορεί να προκαλέσει αναπνευστική καταστολή και επίσης να διαταράξει την παραγωγή γάλακτος.\nΦαινοβαρβιτάλη, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη του κεντρικού νευρικού συστήματος του μωρού.\nΣυχνά, αυτές οι φαρμακευτικές ουσίες είναι μέρος των συνδυασμένων φαρμάκων, είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό, πριν πάρετε το φάρμακο.\nΕάν μια θηλάζουσα μητέρα υποφέρει από επιθέσεις ημικρανίας, σίγουρα πρέπει να συμβουλευτεί γιατρό, καθώς τα φάρμακα που σταματούν μια επίθεση στις περισσότερες περιπτώσεις αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.\nΜόνο ένας γιατρός μπορεί να τους συνταγογραφήσει και μόνο εάν τα οφέλη τους υπερβαίνουν τον πιθανό κίνδυνο για το μωρό.\nΘα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν μια θηλάζουσα μητέρα υποφέρει συχνά από πονοκεφάλους. Εάν υπάρχει ανάγκη επαναλαμβανόμενης φαρμακευτικής αγωγής αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, είναι απαραίτητο να διακοπεί η σίτιση για την περίοδο της θεραπείας. Για τη διατήρηση της γαλουχίας, η μητέρα πρέπει να εκφράσει το γάλα.\nΠολλές γυναίκες ανησυχούν για πονοκέφαλο όταν θηλάζουν ένα μωρό. Προκαλεί δυσφορία, όπως συνηθισμένη ημικρανία, έλλειψη ύπνου, ψυχολογικό στρες και άλλους παράγοντες. Μπορούν οι θηλάζουσες μητέρες να πίνουν χάπια πονοκεφάλου; Πρέπει να πάρετε αυτά τα φάρμακα που, αφού ωφελήθηκαν μια θηλάζουσα γυναίκα, δεν θα βλάψουν το παιδί. Για να ανακουφίσετε τις δυσάρεστες αισθήσεις, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μεθόδους μη-ναρκωτικών.\nΜετά τη γέννηση του παιδιού το πιο δύσκολο - τον πρώτο μήνα. Μια γυναίκα απλά δεν έχει αρκετό χρόνο για να φάει, να κοιμηθεί, να χαλαρώσει, ώστε να μπορεί να βιώσει έναν πονοκέφαλο από την κόπωση. Επιπλέον, οι ειδικοί εντοπίζουν διάφορες άλλες αιτίες δυσφορίας:\nΕπιδημική αναισθησία. Οι εργαζόμενες γυναίκες που υποβλήθηκαν σε τέτοια αναισθησία κατά τη διάρκεια του τοκετού συχνά διαμαρτύρονται αργότερα για πόνους στο κεφάλι, για αίσθημα δυσκαμψίας των μυών του αυχένα.\nΈλλειψη οξυγόνου. Οι υπερβολικά φροντισμένοι γονείς προσπαθούν να δημιουργήσουν συνθήκες θερμοκηπίου στο διαμέρισμα, για να προστατεύσουν το παιδί από τα σχέδια. Ως αποτέλεσμα, είναι δύσκολο να αναπνεύσετε σε εσωτερικούς χώρους σε ένα δωμάτιο με ζεστό αέρα, ζαλάδες και οδυνηρές αισθήσεις στο πίσω μέρος του κεφαλιού εμφανίζονται σε μια θηλάζουσα γυναίκα. Η πείνα με οξυγόνο προκαλείται από δηλητηρίαση από τη νικοτίνη, η οποία προκαλεί επίσης πονοκεφάλους.\nΔηλητηρίαση του σώματος. Πονοκέφαλοι βασανίζουν ένα άτομο με τροφή, αλκοόλ, δηλητηρίαση από ναρκωτικά.\nΠροεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ακόμη και αν η εμμηνορρυσιακή περίοδος δεν έχει αρχίσει ακόμη λόγω της υψηλής γαλουχίας, ο πονοκέφαλος για την ΗΒ ανησυχεί ήδη τη νεαρή μητέρα κάθε μήνα εκείνες τις ημέρες, όταν μπορεί να υπάρχει υποτιθέμενη μηνιαία περίοδος.\nΑίσθημα πείνας. Τα ασταθή τρόφιμα, τα σνακ στο τρέξιμο δεν ανταποκρίνονται στις ανάγκες των θηλαζουσών μητέρων στο φαγητό.\nΟι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τον πόνο:\nΟι έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για επιθέσεις ημικρανίας και μόνο ένα μικρό ποσοστό απαλλάσσει από τα δυσάρεστα συναισθήματα μετά τον τοκετό. Ο θωρακικός πόνος εμφανίζεται σε ένα μέρος του κεφαλιού, αριστερά ή δεξιά. Ο πόνος μπορεί να συλλάβει τη χρονική περιοχή, να δώσει στο μάτι. Υπάρχει ζάλη, αίσθημα ναυτίας.\nΟι επιθέσεις μπορεί να διαρκέσουν από μια ώρα έως δύο ημέρες. Την ίδια στιγμή, η αύξηση των δυσάρεστων αισθήσεων προκαλείται από σκληρούς ήχους, έντονο φως. Μια γυναίκα που φροντίζει για ένα μωρό δεν μπορεί να ξαπλώνει σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, η συνεχής κίνηση και η έλλειψη ύπνου επιδεινώνουν την κατάσταση.\nΟι θηλάζουσες μητέρες συχνά παραπονιούνται για χαμηλή πίεση, λόγος - κόπωση, κακή διατροφή, διακοπτόμενο ύπνο. Υπάρχει ένα αίσθημα υπνηλίας, ζάλης, δυσφορίας σε όλο το κεφάλι.\nΗ αυξημένη πίεση κατά τη διάρκεια της γαλουχίας προκαλεί έναν θαμπό πόνο στον πίσω πόνο του κεφαλιού. Ταυτόχρονα, παρατηρούνται ταχυκαρδία, δύσπνοια, ναυτία, κεφαλαλγία σε θηλάζουσα μητέρα.\nΗ κεφαλαλγία που προκαλείται από μια αγχωτική κατάσταση εμφανίζεται αρκετά συχνά. Το ασταθές ορμονικό υπόβαθρο εμποδίζει την επαρκή εκτίμηση της κατάστασης. Επομένως, οι δυσκολίες με το θηλασμό, ο κολικός στο μωρό, η κοπή των δοντιών γίνονται αποδεκτές ως μικρές τραγωδίες. Μια μητέρα μπορεί να φουσκώσει σε τέτοιο βαθμό ώστε τα δάκρυα και τα συναισθήματα να προκαλέσουν έναν ισχυρό πονοκέφαλο.\nΗ αιτία του πονοκέφαλου μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος ασθένειας του μωρού, ο έντονος εθισμός των νέων στο ρόλο των γονέων.\nΓιατί αναπτύσσεται η οστεοχονδρόζη σε γυναίκες που ασχολούνται με μονοτονικές δραστηριότητες στην εργασία; Η στάση στους μύες προκαλεί στατικές στάσεις. Όταν μια γυναίκα τροφοδοτεί ένα μωρό, προσπαθεί και πάλι να μην κινείται, για να μην ενοχλεί το μωρό. Μερικές φορές πρέπει να βρίσκεστε σε μια θέση για περισσότερο από μία ώρα. Για παράδειγμα, σηκώστε ένα χέρι και τοποθετήστε το παιδί στη μασχάλη. Σε αυτή τη θέση, το χέρι, τον ώμο, το λαιμό μούδιασμα.\nΜερικά μωρά δεν θέλουν να κοιμηθούν στο παχνί. Οι γονείς τους φορούν για ώρες με τα χέρια τους, λικνίζοντας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να αλλάξετε τη θέση, διαφορετικά το μωρό θα ξυπνήσει. Το στατικό φορτίο προκαλεί επίσης οστεοχονδρόζη. Επομένως, αυτή η ασθένεια είναι μια αρκετά κοινή αιτία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.\nΤι μπορείτε να πίνετε σε πονοκεφάλους που θηλάζουν για να εξαλείψουν την ταλαιπωρία και να μην βλάψουν το μωρό; Οι παιδίατροι εκκρίνουν μόνο μερικά φάρμακα που απορροφώνται στην ελάχιστη ποσότητα στην κυκλοφορία του συστήματος και περνούν στο μητρικό γάλα.\nΜόνο η Παρακεταμόλη επιτρέπεται να δώσει σε παιδιά την εξάλειψη πυρετού από τη γέννηση. Ένας ενήλικας καλείται να λάβει ένα ή δύο χάπια - 500-1000 mg σε μία επίθεση πόνου. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί Paracetamol στην ανάπτυξη μιας επίθεσης ημικρανίας, την εμφάνιση του πόνου. Πιστεύεται ότι η πιο αποτελεσματική χρήση του φαρμάκου σε υπόθετα. Με αυτή τη μέθοδο λήψης της δραστικής ουσίας απορροφάται ταχύτερα στην κυκλοφορία του αίματος και έχει μικρότερη αρνητική επίδραση στη γαστρεντερική οδό. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι σε μια μέρα μπορείτε να πάρετε το φάρμακο όχι περισσότερο από 4 φορές - κάθε 6 ώρες.\n400 mg είναι η μέγιστη ασφαλής δόση φαρμάκου για τη μητέρα. Είναι απαραίτητο να διαιρέσετε την ημερήσια δόση σε τέσσερις δόσεις. Εάν ο πονοκέφαλος δεν παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.\nΤα φάρμακα έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα, αλλά επηρεάζουν αρνητικά το ήπαρ και το κυκλοφορικό σύστημα. Υπήρξαν περιπτώσεις οξείας αναιμίας στο νεογέννητο μετά από μια μακρά δόση μητρότητας ναπροξένης.\nΤι μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να υποφέρει από πονοκέφαλο αν η δυσφορία προκαλείται από σπασμό αιμοφόρων αγγείων; Οι ειδικοί προτείνουν τη λήψη του No-shpu. Το φάρμακο συνταγογραφείται σε μικρές δόσεις, μπορείτε να το πιείτε όχι περισσότερο από τρεις ημέρες.\nΠοια φάρμακα από το κεφάλι κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν μπορούν να πίνουν; Εκείνοι που βλάπτουν το σώμα του παιδιού. Τα φάρμακα που λαμβάνονται από τη μητέρα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας απορροφώνται στο γάλα και εισέρχονται στα τρόφιμα του βρέφους. Η συγκέντρωση του φαρμάκου στο γάλα συχνά υπερβαίνει κατά πολύ την πιθανή αποδεκτή δόση για ένα παιδί.\nΑναλγην και όλα τα αναλγητικά. Τα ναρκωτικά αυτής της ομάδας επηρεάζουν αρνητικά το έργο της καρδιάς, ιδιαίτερα τοξικά, μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση στο νεογέννητο.\nΕργοταμίνη και όλα τα φάρμακα που σταματούν γρήγορα μια επίθεση ημικρανίας. Τα φάρμακα εισέρχονται στο μητρικό γάλα σε υψηλή συγκέντρωση και δεν αφαιρούνται από το σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ργοταμίνη, όταν λαμβάνεται αρνητική επίδραση στα επινεφρίδια, μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος. Μερικές φορές οι γιατροί επιτρέπουν τη λήψη Sumamigren αν μια γυναίκα υποφέρει από σοβαρές επιθέσεις και το προβλεπόμενο όφελος υπερβαίνει τη βλάβη που έχει γίνει.\nCitramon και όλα τα φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη. Όταν η μητέρα παίρνει αυτά τα φάρμακα, υπάρχει αυξημένη διέγερση στο νεογέννητο, διαταραχή του ύπνου, ευερεθιστότητα.\nΟι βαρβιτουρίες, η κωδεΐνη που περιέχει φάρμακα, τα ηρεμιστικά φάρμακα, τα ηρεμιστικά κατά τη γαλουχία απαγορεύονται αυστηρά. Αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν το νευρικό σύστημα των παιδιών, μπορεί να προκαλέσουν μη αναστρέψιμες αλλαγές στον εγκέφαλο, εάν ληφθούν από θηλάζουσες μητέρες.\nΕάν είναι απαραίτητο να πάρετε ένα φάρμακο που μπορεί να προκαλέσει κάποια βλάβη στο παιδί από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, συνιστάται να ακολουθείτε τους κανόνες:\nΜια ώρα μετά το θηλασμό, πρέπει να εκφράσετε πλήρως το γάλα και από τα δύο στήθη.\nΌσο πιο γρήγορα απομακρύνεται η δραστική ουσία, τόσο το καλύτερο. Να είστε βέβαιος να ενημερώσετε τον θεραπευτή για τον οποίο ζητάτε βοήθεια σχετικά με το θηλασμό του μωρού. Λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του μωρού, ο γιατρός θα επιλέξει τι είναι δυνατόν με πονοκεφάλους για μια θηλάζουσα μητέρα σε αυτό το στάδιο της θεραπείας.\nΕίναι καλύτερο να μην λαμβάνετε φάρμακα για τη θεραπεία πονοκεφάλων, αλλά να χρησιμοποιείτε βοηθητικές μεθόδους για την εξάλειψη της δυσφορίας. Για να ανακουφίσετε μια επίθεση κεφαλαλγίας, θα βοηθήσετε:\nΠοδόσφαιρο με κρύο νερό. Μετά από τα πόδια της πρέπει να είναι έντονα τρίβονται.\nΑυτο-μασάζ. Μπορείτε να τρίψετε το λαιμό και τον ώμο σας.\nΜερικές φορές οι νοσηλευτικές γυναίκες προτιμούν να απομακρύνουν τη δυσφορία όχι από τα φάρμακα, αλλά από τα τσάγια με βότανα: με ρίγανη, άγριο δεντρολίβανο, κολλιτσίδα. Μην τα παίρνετε χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό. Χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού θεωρούνται τα ασφαλέστερα βότανα.\nΤι μπορούν να κάνουν οι θηλάζουσες μητέρες για επιθέσεις κεφαλαλγίας προκειμένου να αποφευχθεί η επανάληψή τους και η φαρμακευτική αγωγή; Οι νεαρές μητέρες ενθαρρύνονται να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην ευημερία τους. Από το κεφάλι κατά τη διάρκεια του θηλασμού βοηθά στην εφαρμογή ορισμένων κανόνων:\nΠάρτε αρκετό ύπνο. Για να μην τρέχετε όλη τη νύχτα στο κρεβάτι με το μωρό, χρησιμοποιήστε κοιμισμένο ύπνο. Αυτό θα σας επιτρέψει να κοιμάστε και να τροφοδοτείτε το νεογέννητο χωρίς να βγαίνετε από το κρεβάτι.\nΌταν θηλάζετε, επιλέξτε την πιο άνετη θέση για τον εαυτό σας. Αυτό θα εξαλείψει την εμφάνιση οστεοχονδρωσίας εξαιτίας ενός μούδιασμα λαιμό. Ο θηλασμός συνεπάγεται άνεση όχι μόνο για το νεογέννητο, αλλά και για τη μητέρα.\nΚάντε μακρινούς περιπάτους. Περπατώντας εναλλάξ ανάπαυση στον πάγκο. Μια ώρα ή δύο στον καθαρό αέρα θα συμβάλει στην οξυγόνωση του αίματος.\nΟι θηλάζουσες μητέρες ενθαρρύνονται να συμμετάσχουν στο αγαπημένο σας άθλημα: πηγαίνετε στο παγοδρόμιο, βόλτα με ποδήλατο, κολυμπήστε στην πισίνα. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, θα πρέπει να κάνετε απλές ασκήσεις στο σπίτι, επιτρέποντάς σας να διατηρήσετε τον συνολικό μυϊκό τόνο.\nΓια να διαταραχθεί ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια του θηλασμού όσο το δυνατόν πιο σπάνια, η γυναίκα πρέπει να έχει αρκετή ανάπαυση. Αναθέστε την εξουσιοδότησή σας για τη φροντίδα του συζύγου του συζύγου του μωρού σας. Η νεαρή μητέρα χρειάζεται τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα για χαλάρωση και χαλάρωση.\nΓυμναστική Strelnikova για έγκυες γυναίκες


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Hofstra University\nΞενοδοχεία κοντά σε: Hofstra University Museum of Art\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Hofstra University, Hempstead\n1.388 από 2.087 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Hofstra University\n2,5 χλμ. από Hofstra University\n3,6 χλμ. από Hofstra University\n1,4 χλμ. από Hofstra University\n2,0 χλμ. από Hofstra University\n3,4 χλμ. από Hofstra University\n2,9 χλμ. από Hofstra University\n3,0 χλμ. από Hofstra University\n7,7 χλμ. από Hofstra University\n3,3 χλμ. από Hofstra University\n7,6 χλμ. από Hofstra University\n3,5 χλμ. από Hofstra University\n4,0 χλμ. από Hofstra University\n6,3 χλμ. από Hofstra University\n7,0 χλμ. από Hofstra University\n8,2 χλμ. από Hofstra University\n7,8 χλμ. από Hofstra University\n9,9 χλμ. από Hofstra University\n10,5 χλμ. από Hofstra University\n8,1 χλμ. από Hofstra University


Χρηματοοικονομική Ανάλυση και Κίνδυνος Πτώχευσης Επιχειρήσεων- Στατική Προσέγγιση - Ανάλυση - EBR\nΧρηματοοικονομική Ανάλυση και Κίνδυνος Πτώχευσης Επιχειρήσεων- Στατική Προσέγγιση\nΟ κίνδυνος πτώχευσης που ονομάζεται επίσης χρεοκοπία, ή ακόμα και έλλειψη ρευστότητας, είναι ένας σημαντικός κίνδυνος επειδή, σε αντίθεση με τον κίνδυνο ζημιάς, τιμωρείται νομικά\nΑπό: EBR - Δημοσίευση: Πέμπτη, 23 Δεκεμβρίου 2021\nΜια επιχείρηση που παρουσιάζει ζημιές μπορεί να συνεχίσει να λειτουργεί όσο είναι σε θέση να πληρώσει τα χρέη της. Από την άλλη, το γεγονός της διακοπής των πληρωμών της, την κάνει να μπει σε νομική διαδικασία που μπορεί να την οδηγήσει στην εξαφάνισή της.\nΟ κίνδυνος πτώχευσης που ονομάζεται επίσης χρεοκοπία, ή ακόμα και έλλειψη ρευστότητας, είναι ένας σημαντικός κίνδυνος επειδή, σε αντίθεση με τον κίνδυνο ζημιάς, τιμωρείται νομικά.\nΕπομένως, είναι εύκολο να γίνει αντιληπτό ότι, ανεξάρτητα από τον υπεύθυνο που αναζητεί την αξιολόγηση της επιχείρησης, ο χρηματοοικονομικός αναλυτής προσπαθεί να εντοπίσει τα σημάδια που ενδέχεται να ανακοινώσουν την αναστολή της πληρωμής.\nΗ μελέτη της κατάστασης αποτελεσμάτων χρήσης μπορεί ήδη να τη θέσει σε εγρήγορση: η στασιμότητα ή η ύφεση της δραστηριότητάς της, η επιδείνωση του αποτελέσματος εκμετάλλευσης ή η αύξηση των χρηματοοικονομικών της επιβαρύνσεων δεν οδηγούν αναπόφευκτα την επιχείρηση σε αθέτηση πληρωμών, αλλά είναι σημάδια των δυσκολιών που μπορούν να την οδηγήσουν εκεί.\nΈχει γίνει πλέον κλασικό να αρχίζει η ανάλυση του κινδύνου χρεοκοπίας διαβάζοντας τον ισολογισμό. Προφανώς, δεδομένης της φύσης αυτής της χρηματοοικονομικής κατάστασης, μια τέτοια ανάγνωση παρουσιάζει περιορισμένο ενδιαφέρον. Η ανάλυση θα πρέπει να συνεχιστεί χρησιμοποιώντας μια κατάσταση της οποίας ο σχεδιασμός ενσωματώνει τον παράγοντα χρόνο. Πρόκειται για τη χρησιμοποίηση του πίνακα χρηματοδότησης και των ταμειακών ροών.\nΡευστότητα και απαιτητικότητα\nΘεωρητικά, η χρηματοοικονομική ισορροπία της επιχείρησης εξαρτάται, πρώτον, από το βαθμό απαιτητικότητας των υποχρεώσεων της και αφετέρου, από το βαθμό ρευστότητας των στοιχείων του ενεργητικού της, η εκκαθάριση των οποίων αποτελεί το μέσο να «τιμήσει» τις υποχρεώσεις της.\nΤο παρακάτω σχήμα παρουσιάζει τη σχέση ρευστότητας και απαιτητικότητας.\nΗ κλασική χρηματοοικονομική ανάλυση χρησιμοποιεί μια διπλή ταξινόμηση: τα στοιχεία του ενεργητικού με αύξουσα σειρά ρευστότητας από το πάγιο ενεργητικό έως τα διαθέσιμα, και τα στοιχεία του παθητικού, με αύξουσα σειρά απαιτητικότητας από τα ίδια κεφάλαια έως τις βραχυπρόθεσμες υποχρεώσεις.\nΣτο πλαίσιο της ανάλυσης του ισολογισμού σε όρους ρευστότητας-απαιτητικότητας, είναι σύνηθες να υπολογιστούν οι δείκτες ρευστότητας, γενικής και άμεσης.\nΜας δείχνει το μέτρο ρευστότητας της επιχείρησης, καθώς και το περιθώριο ασφάλειας που διατηρεί η διοίκησή της για να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει μια ανεπιθύμητη εξέλιξη στη ροή των κεφαλαίων κίνησης. Τιμές άνω του 2 θεωρούνται αρκετά ικανοποιητικές.\nΜας δείχνει την ικανότητα της επιχείρησης να ανταπεξέλθει στις βραχυπρόθεσμες υποχρεώσεις της, χρησιμοποιώντας αποκλειστικά τα ρευστοποιήσιμα κυκλοφοριακά στοιχεία του ενεργητικού της (εκτός των αποθεμάτων). Τιμές ανώτερες της μονάδας θεωρούνται πολύ καλές.\nΟ κίνδυνος χρεοκοπίας είναι προφανώς συνάρτηση του επιπέδου του χρέους. Προτείνονται δύο δείκτες.\nΠαρουσιάζει το ποσοστό χρηματοδότησης της παραγωγικής μηχανής της επιχείρησης (ενεργητικό ή οικονομικό κεφάλαιο) από βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες υποχρεώσεις. Τιμές κάτω του 67% θεωρούνται ικανοποιητικές.\nΣκιαγραφεί το μέγεθος των μακροπρόθεσμων ξένων κεφαλαίων που επιλέγει η διοίκηση μιας επιχείρησης προκειμένου να χρηματοδοτεί τις μακροπρόθεσμες ανάγκες επένδυσης στα πλαίσια της χρηματοοικονομικής ορθοδοξίας (βλ. Κ. Ζοπουνίδης Βασικές Αρχές Χρηματοοικονομικού Μάνατζμεντ, Εκδ. Κλειδάριθμος, 2013). Τιμές μεγαλύτερες του 50% θεωρούνται ικανοποιητικές. Ωστόσο, παρατηρούμε στην πράξη ότι αυτές οι τιμές – νόρμες παραβιάζονται.\nΔείκτης Ικανότητας Αποπληρωμής Δανείων\nΟι παραπάνω δείκτες έχουν ένα στατικό χαρακτήρα και ο υπολογισμός τους βασίζεται σε απλή παρατήρηση. Δεν δίνουν καμμία ένδειξη για την ικανότητα αποπληρωμής της επιχείρησης. Ωστόσο χάρη στην ικανότητα αυτοχρηματοδότησής της η επιχείρηση αποπληρώνει τα χρέη της. Ως εκ τούτου χρησιμοποιείται σε πολλούς δείκτες.\nΜας υποδηλώνει σε αριθμό ετών την ικανότητα της επιχείρησης να αποπληρώνει τα συνολικά της χρέη. Στο συγκεκριμένο δείκτη επιζητούμε τιμές κάτω του 3 ως ικανοποιητικές καθώς έτσι η επιχείρηση παράγει ικανοποιητικά κέρδη και μπορεί να ανταπεξέλθει μακροπρόθεσμα.\nΜετρά το βαθμό κάλυψης της εξυπηρέτησης του χρέους (κεφάλαιο και τόκοι) από το περιθώριο αυτοχρηματοδότησης. Θεωρείται ότι δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 2, καθώς η ικανότητα αυτοχρηματοδότησης δεν είναι απαραίτητα διαθέσιμη και όπου πρέπει να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για την αποπληρωμή δανείων, αλλά και για τη χρηματοδότηση, τουλάχιστον εν μέρει, των επενδύσεων.\nΟι δείκτες αυτοί έχουν, φυσικά, πολύ μεγαλύτερο ενδιαφέρον όταν μπορούν να υπολογιστούν σύμφωνα με την προβλεπόμενη ικανότητα αυτοχρηματοδότησης.\nΣυμπερασματικά, προφανώς δεν μπορούμε να είμαστε ικανοποιημένοι από μια στατική προσέγγιση του κινδύνου χρεοκοπίας. Είναι δυνατόν να γίνει η ανάλυση πιο δυναμική και να την εμβαθύνουμε χρησιμοποιώντας ροές λογαριασμών, για παράδειγμα, διαφορικό ισολογισμό, πίνακα πηγών και χρήσεων, πίνακα χρηματοδότησης.\nΕίναι λοιπόν αναγκαίο να συμπληρωθεί η στατική αυτή ανάλυση με μια δυναμική μελέτη των ροών (εισροές – εκροές) κεφαλαίων και των χρήσεών των που αλλάζουν τη χρηματοοικονομική θέση της επιχείρησης κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου (αρχή και τέλος της περιόδου).


Brunch - Κριτικές για Yam, Χώρα Αντιπάρου, Ελλάδα - Tripadvisor\nBrunch - Yam\nΚριτική για: Yam\nΝο 2 από 34 Εστιατόρια για: Χώρα Αντιπάρου\nΕύρος τιμών: 14 $ - 53 $\nΚουζίνες: Διεθνής, Υγιεινή, Γκριλ\nΠεριγραφή: ΠΑΡΑΚΑΛΩ, επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μας για λεπτομέρειες! Σ’ ένα όμορφα διαμορφωμένο κτήμα, στην καρδιά του χωριού της Αντιπάρου, βρίσκεται το ΥΑΜ, ένας χώρος φαγητού, ποτού, παιχνιδιού αλλά και ηρεμίας! To YAM είναι επίσης ένας χώρος δραστηριοτήτων, εκθέσεων, καθώς και χώρος για events. Το ΥΑΜ ήταν το πρώτο μοντέρνο cocktail bar του νησιού και για πολλά χρόνια από τα αγαπημένα βραδινά στέκια της Αντιπάρου. Τώρα το ΥΑΜ εξελίχθηκε, και πλέον απευθύνεται τόσο σε αυτούς που επιθυμούν να απολαύσουν τα υπέροχα cocktail μας , όσο και σε όσους αναζητούν φρέσκιες, μοντέρνες γεύσεις, στα παιδιά τους και όσους έχουν καλόβολη διάθεση! Επειδή είμαστε και εμείς γονείς, γνωρίζουμε ότι όταν τα παιδιά περνάνε καλά, περνάνε καλά και οι γονείς. Γι αυτό το λόγο φτιάξαμε έναν πανέμορφο χώρο για παιχνίδι, με τη χρήση ανακυκλώσιμων υλικών. Όσο αυτά παίζουν στον κήπο, εσείς απολαύστε ένα δροσιστικό cocktail. Είμαστε ανοιχτά κάθε μέρα από τον Ιούνιο μέχρι τα μέσα Σεπτεμβρίου. Επισκεφθείτε μας .\nΕξαιρετικό brunch με πλούσιο μενού, που συνδυάζει μοντέρνα πιάτα με μια δόση παράδοσης. Βρίσκεται στην ❤ του νησιού με υπέροχη θέα\nΡωτήστε το χρήστη mariasI7416ME για το Yam\nΓια πρωινό-brunch...yam με κλειστά μάτια\nΜεγάλη ποικιλία, προσεγμένα πιάτα, καλό σέρβις σε καλοκαιρινή δροσερή και ήσυχη αυλή. Το καλύτερο πρωινό και brunch του νησιού. Αξίζει\nΡωτήστε το χρήστη christosk1973 για το Yam\nΜείναμε αρκετα εντυπωσιασμένοι με το πρωινό του καταστήματος. Προσέφερε πραγματικα πληθώρα επιλογών και κάθε πιατο του ήταν πεντανόστιμο και ποιοτικό. Η γκρανολα εκπληκτική καθώς και τα πανκεικς με τη σοκολατα και την μπανανα. Όσο για την τοποθεσια μαγευτική, θυμίζει σίγουρα νησι και έχει και πολύ όμορφο χώρο για να απασχολούνται τα παιδιά. Είναι σίγουρα μια από τις καλύτερες επιλογές για πρωινό πριν τη βόλτα ή το μπάνιο σας στο νησί.\nΡωτήστε το χρήστη konstadinamitsk_98 για το Yam\n1 Ευχαριστούμε, konstadinamitsk_98\nΑυτό το πρωινό στην Αντίπαρο!\nΥπέροχο μαγαζί με υπέροχο πρωινό! Μεγάλη ποικιλία και πολύ ωραίοι χυμοί!!! Εξαιρετική η γκρανολα και τα αυγά με μουσ αβοκάντο\nΡωτήστε το χρήστη 509zetat για το Yam\n1 Ευχαριστούμε, 509zetat\nΟυτε τελειο ουτε χαλια\nΣε καλο σημειο. Τραπεζια ανετα με αποσταση μεταξυ τους ( οχι ο ενας πανω στον αλλο οπως πολλα στην αντιπαρο). Μενου ενδιαφερον. Λιστα κρασιων. Ποτα και κοκτειλ. Δροσερο αερακι παντου. Φιλικο για παιδια.\nΑρνητικα, κακης ποιοτητας κρεας. (Φιλετο σκληρο και με λιπος, μπεργκερ δεν το φαγε κανεις, κλπ). Οι γατες ανεβαινουν στα τραπεζια\nΡωτήστε το χρήστη antiako για το Yam\n2 Ευχαριστούμε, antiako\nYam: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nYam: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας!\nΕστιατόρια (34) | Ξενοδοχεία (4) | Αξιοθέατα (10)


ai-vreS: Το ραντεβού στο Βερολίνο\nΤου Τάσου Τέλλογλου από το protagon.gr\nΗ συνάντηση του Έλληνα πρωθυπουργού κ Γ. Παπανδρέου με τη Γερμανίδα καγκελάριο κ Α.Μέρκελ δεν θα είναι εύκολη. Όχι μόνο επειδή η κα Μέρκελ προέρχεται από μία εκλογική συντριβή, που υπενθυμίζει ότι δεν αρκεί μια οικονομία να ξαναπαίρνει μπροστά, θα πρέπει το προϊόν της να μοιράζεται και δίκαια. Κυρίως επειδή όσο περνούν οι μήνες και οι φιλικοί στην Ελλάδα Γερμανοί βλέπουν το αδύνατο του εγχειρήματος της ελληνικής διάσωσης.\nΤην περασμένη εβδομάδα ένας από τους οικονομολόγους με πολύ κοντινή στον κ. Παπανδρέου επιχειρηματολογία, ο προσκείμενος στους σοσιαλδημοκράτες καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Βύρτσμπουργκ Πέτερ Μπόφινγκερ έδωσε μία διάλεξη σε ένα ίδρυμα του Μονάχου όπου κατέστησε σαφές πως ο,τι και αν γίνει σε επίπεδο ευρωπαϊκού συμβουλίου τον Μάρτιο, όποια μέτρα και αν ληφθούν, η Ελληνική περίπτωση είναι ξεχωριστή.\nΗ χώρα δεν έχει ένα ευρωπαϊκό πρόβλημα όπως προσπαθεί να μας πείσει το πολιτικό προσωπικό αλλά ένα πρόβλημα αποκλειστικά δικό της. Ένα πολύ μεγάλο για το μέγεθος της οικονομίας κράτος, μία πολύ λίγο ανταγωνιστική οικονομία. Η χώρα απέκτησε το 1974 δημοκρατία δεν έχει όμως καπιταλισμό αλλά ένα σύστημα πολιτικής προστασίας μικρών και μεγάλων ομάδων, που νέμονται τον πλούτο της. Έτσι ήταν πριν τον κ Παπανδρέου, έτσι είναι και μετά από αυτόν.\nΟ Μπόφινγκερ είπε την περασμένη εβδομάδα ότι το ελληνικό πρόβλημα δεν έχει λύση μέσα από τη λύση του ευρωπαϊκού. Πρότεινε να βγει προσωρινά η χώρα από το ευρώ, να υποτιμήσει δραματικά και να κάνει ταυτόχρονα γενναία αναδιάρθρωση του χρέους της. Σε δέκα χρόνια μπορούμε να γυρίσουμε στο ευρώ. Το πολιτικό προσωπικό αυτής της κυβέρνησης είχε την ευκαιρία του . Έκανε πολλά συγκριτικά με τους προηγούμενους, λίγα όμως σε σχέση με την περίσταση.\nΤο δίλημμα είναι τώρα αν θέλουμε να ζήσουμε πολύ κακά τα 20 επόμενα χρόνια της επαγγελματικής μας ζωής η αν θα ζήσουν σε κακές συνθήκες τα παιδιά μας.\nΗ κα Μέρκελ δεν έχει μεγάλα περιθώρια να επιβαρύνει τους ψηφοφόρους της με νέες δαπάνες για την διάσωση της περιφέρειας. Δεν μπορεί ωστόσο να κάνει πλέον πίσω χωρίς να χάσει μέρος της αξιοπιστίας της. Το μόνο που της μένει να κάνει για να δείξει ότι πουλάει τα χρήματα των Γερμανών φορολογούμενων ακριβά, είναι να επιμείνει σε όρους που θα επιβάλλουν το γερμανικό δημοσιονομικό μοντέλο στις χώρες της περιφέρειας. Από αυτή την άποψη η εξέλιξη της συνάντησης είναι μονόδρομος.\nPosted by ai-vreS at 2/22/2011 11:46:00 π.μ.


Από το 2006 οι αλλαγές στη φορολογία ακινήτων - Δεν ανοίγει το ασφαλιστικό\nΔευτέρα, 18 Οκτωβρίου 2004 15:07\nΑπό το 2006 θα ισχύσουν οι όποιες αλλαγές στη φορολογία ακινήτων δήλωσε σήμερα ο υπουργός Οικονομίας και Οικονομικών, κ. Γιώργος Αλογοσκούφης, αμέσως μετά τη συνάντηση που είχε στο υπουργείο με το προεδρείο της ΓΣΕΕ.\nΌπως είπε ο κ. υπουργός, το σχέδιο νόμου για τη φορολογία των εισοδημάτων, θα είναι έτοιμο μέχρι το τέλος Οκτωβρίου και θα παρουσιαστεί στις αρχές Νοεμβρίου.\nΟ κ. Αλογοσκούφης τόνισε ότι το ασφαλιστικό δεν ανοίγει, επισημαίνοντας ότι ο νόμος που ισχύει θα εφαρμοστεί. Ο νόμος, είπε ο υπουργός Οικονομίας, έχει αδυναμίες κυρίως σε ό,τι αφορά τη χρηματοδότηση του ασφαλιστικού συστήματος και η συζήτηση, η οποία γίνεται και θα συνεχιστεί, θα αφορά το πώς θα διασφαλιστεί η χρηματοδότηση του συστήματος αυτού χωρίς να επιβαρυνθούν οι φορολογούμενοι.\nΑπό την πλευρά του ο πρόεδρος της ΓΣΕΕ, Χρήστος Πολυζωγόπουλος, στις δηλώσεις του σημείωσε ότι μένουν ανοιχτά αρκετά θέματα σε σχέση με το ασφαλιστικό, ενώ όπως είπε, ο υπουργός Οικονομίας διαβεβαίωσε ότι με το διάλογο θα βρεθούν λύσεις.\nΟ πρόεδρος της ΓΣΕΕ υπενθύμισε ότι υπάρχει η εκκρεμότητα των οφειλών του ελληνικού δημοσίου προς το ΙΚΑ και όταν λυθεί αυτό το θέμα θα αποδοθούν και οι οφειλές του ΙΚΑ προς διάφορους οργανισμούς.\nΤα θέματα που έθεσε το προεδρείο της ΓΣΕΕ στον υπουργό Οικονομίας ήταν τα εξής: χρηματοδότηση με 1% του ΑΕΠ (η θεσμοθέτηση αφορά μόνο τον κλάδο σύνταξης), απόδοση των οφειλών από το Δημόσιο που φθάνουν τα 3,8 δισ. ευρώ, διακανονισμό οφειλομένων του ΙΚΑ προς οργανισμούς κοινωνικής πολιτικής, π.χ. τον ΟΑΕΔ, τον ΟΕΚ που φθάνουν το 1,5 δισ. ευρώ, και ένταξη στο ΙΚΑ -ΕΤΑΜ των ειδικών ταμείων (τραπεζών) με κάλυψη του κόστους και προώθηση αναλογιστικών μελετών.\nΚατά τη σημερινή συνάντηση έγινε επίσης ειδική αναφορά στον προϋπολογισμό και την εισοδηματική πολιτική της κυβέρνησης. Όπως είπε ο κ. Πολυζωγόπουλος, η ΓΣΕΕ θεωρεί ότι με τις αυξήσεις που προβλέπονται από το προσχέδιο του προϋπολογισμού καθηλώνεται το εισόδημα των μισθωτών και των συνταξιούχων.\nΟ πρόεδρος της ΓΣΕΕ έθεσε στον κ. Αλογοσκούφη και το θέμα της ακρίβειας και δήλωσε ότι η ΓΣΕΕ διαπιστώνει μια τάση ανατιμήσεων μέχρι 15%. Το πετρέλαιο έχει αυξηθεί κατά 40% παρατήρησε ο κ. Πολυζωγόπουλος και ζήτησε από την κυβέρνηση να δώσει επίδομα θέρμανσης στους χαμηλόμισθους και τους χαμηλοσυνταξιούχους.\nΟ κ. Αλογοσκούφης, αναφερόμενος στο ίδιο θέμα, αρκέστηκε να πει ότι η κυβέρνηση παρακολουθεί από κοντά τις εξελίξεις, ήδη έχει αναλάβει πρωτοβουλίες για το θέμα αυτό και αν χρειαστεί θα πάρει και άλλες.


by Γιάννης Νικολάου 16 May 2017\nΚι ενώ το πολυσυζητημένο νέο campus της Apple ετοιμάζεται να ανοίξει για τους εργαζομένους της εταιρείας, το Wired μπήκε μέσα στις εγκαταστάσεις για να μας δώσει τις πρώτες αποκλειστικές εικόνες. Το ιδιαίτερα αναλυτικό άρθρο του site δίνει έμφαση σε κάποιες αρχιτεκτονικές πινελιές που κάνουν τη διαφορά: από το πώς δεν περνά η βροχή από το τζάμι έως το πώς γίνεται να χρησιμοποιείται σπάνια κλιματισμός (καθώς τον μισούσε ο Steve Jobs) αλλά water cooling στις εγκαταστάσεις.\nΗ πραγματική λεπτομέρεια όμως που κάνει τη διαφορά αφορά ...ένα κουτί πίτσας που έχει εφεύρει η Apple για την καφετέριά της, επειδή προφανώς δεν ήταν ικανοποιημένη με ό,τι υπάρχει εδώ έξω.\nΈχει μέγεθος ατομικής πίτσας και, σύμφωνα με το Wired πάντα, επιτρέπει στους εργαζομένους να μεταφέρουν πίτσα από την καφετέρια πίσω στα γραφεία τους. Η μεγάλη καινοτομία της Apple αφορά στην τοποθέτηση μίας σειράς οπών στο καπάκι, ώστε να διαφεύγει ο αέρας και να μην υπάρχει υγρασία.\nΗ Apple υπέβαλε αίτηση για δίπλωμα ευρεσιτεχνίας γι' αυτόν το σχεδιασμό ενός κουτιού πίτσας πριν από επτά χρόνια και προφανώς περίμενε τόσο πολύ έως ότου τελικά να το χρησιμοποιήσει. Το έκανε όμως και περιμένουμε να δούμε τι άλλο θα δούμε από αυτή την εταιρεία!


Τράπεζες: Ψάχνει… γλυκαντικό η τρόικα – Δανειολήπτες ενημερωμένοι και όχι απελπισμένοι\n06/04/2012 begar\t12 Σχόλια\nΧρήση συμβατών χρηματοοικονομικών μέσων, που να μειώσουν τη ζημία από την ανταλλαγή ομολόγων και κατ’ επέκταση τα κεφάλαια που θα χρειαστούν οι τράπεζες και θα λειτουργήσουν σαν γλυκαντικό για αυξημένη συμμετοχή των ιδιωτών, αναζητά η τρόικα σε συνεργασία με την κυβέρνηση.\n«Πρόσφορα χρηματοοικονομικά μέσα υπάρχουν, έχουν εκφραστεί αρκετές ιδέες και κάποιες εξ αυτών έχουν γίνει χειροπιαστές προτάσεις. Υπάρχει επεξεργασμένο σχέδιο, περιμένουμε το Ο.Κ. από τη Φρανκφούρτη», σημειώνει κυβερνητικό στέλεχος, που παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς τη διαδικασία.\nΜε δεδομένα πάντως τη δυσκολία και τους λεπτούς χειρισμούς που απαιτεί το εγχείρημα, μια και οποιαδήποτε τέτοιου είδους λύση δεν πρέπει να αντιβαίνει τους ευρωπαϊκούς κανόνες περί ελεύθερης αγοράς και ίσης αντιμετώπισης, η κυβέρνηση και οι τραπεζίτες κρατούν χαμηλά τις προσδοκίες.\nΑν η λύση δεν προχωρήσει, τότε είναι πιθανόν η αυξημένη χρήση των CoCos να αποτελέσει εφεδρεία και η τρόικα να αποδεχτεί το αίτημα των τραπεζών, με την προϋπόθεση ότι δεν μπορεί να ξεπερνούν ένα ποσοστό (1% με 2%) των βασικών εποπτικών κεφαλαίων κάθε τράπεζας.\n← Γονείς πηγαίνουν στα συσσίτια και παίρνουν φαγητό για τα βλαστάρια τους…\n«Η Ελλάδα ήταν σπυρί, η Πορτογαλία είναι πληγή και η Ισπανία όγκος» →\n12 σκέψεις σχετικά με το “Τράπεζες: Ψάχνει… γλυκαντικό η τρόικα”\nΜάλλον εννοεί ότι, ψάχνουν … λιπαντικό για να γίνει λιγότερο επώδυνη, η… διύσδυση!\nΠέρα από την πλάκα για να γελάει λίγο και το χειλάκι μας, η μετάφραση του άρθρου είναι η εξής:\n“Προσπαθούν να εφαρμόσουν οποιαδήποτε λογιστική αλχημεία, προκειμένου να φανεί ότι δήθεν οι ζημιές είναι μικρότερες.”\nΟι ζημιές όμως, … είναι ΚΑΙ παραμένουν ζημιές! Απλά πιστεύουν ότι θα τσιμπήσουν οι ιδιώτες και θα συμμετέχουν με μεγαλύτερο ποσοστό στις ΑΜΚ. Στο πλάισιο αυτό, του ψησίματος δηλαδή των ιδιωτών, θα αρχίσουν και τα “άρθρα” περί ευκαιρείας τοποθέτησης σε τραπεζικές μετοχές, λόγω επερχόμενου ανοδικού ράλυ στον τραπεζικό χώρο!\nΝάτο και το πρώτο δόλωμα, έεεε συγνώμη άρθρο ήθελα να πω,\nΠροσπαθούν απεγνωσμένα να τραβήξουν χρήμα στο ΧΑ, για να πάρουν τα πάνω τους οι τραπεζικές μετοχές, οπότε θα πετύχουν 2 σημαντικούς στόχους:\n1. μέσω της αύξησης των τιμών των μετοχών, θα ανέβουν και οι αποτιμήσεις-κεφαλαιοποιήσεις των τραπεζών, άρα θα φαίνεται ότι απαιτούν λιγότερα κεφάλαια για την επανακεφαλαιοποίησή τους. (πάλι λογιστικό τρυκ)\n2. μέσω μίας έστω και προσωρινής ανόδου των τραπεζικών μετοχών, οι ίδιες οι τράπεζες, μέσω των dealing rooms που έχουν, θα ξεφορτωθούν μετοχές σε πολύ υψηλότερες τιμές, και θα βελτιώσουν τη ρευστότητά τους μέσω πολύ γρήγορων χρηματοεπενδυτικών κερδών! Παράδειγμα:\nΗ τιμή της EUROBANK είναι 0,50/μετοχή.\nΞεκινάει η “τεχνητή” άνοδος της μετοχής, με ανοδικό σορτάρισμα.\nΤσιμπάνε οι ιδιώτες από την άνοδο, και τοποθετούνται σε αγοραστική θέση. Αυτό ανατροφοδοτεί τις τιμές προς τα πάνω.\nΜέσα σε 10 συνεδριάσεις, δηλαδή 2 εβδομάδες, η μετοχή φτάνει (π.χ.) στο 1,50/μετοχή. Δηλαδή 200% πάνω.\nΟπότε, σε αυτό το σημείο, η κεφαλαιοποίησή της έχει αυξηθεί κατά 200%.\nΕάν ήταν 250 εκατ. Ευρώ, τώρα είναι 750 εκατ. Ευρώ! … μεγάλη διαφορά …\nΗ EUROBANK σε αυτό το σημείο αρχίζει να πουλάει (με τρόπο και συστηματικά) μερικά εκατομμύρια μετοχές, και τσεπώνει και τα αντίστοιχα κέρδη σε εκατομμύρια Ευρώ από τη διαφορά (1,50/μετοχή – 0,50/μετοχή).\nΗ ουσία όμως είναι μία και μοναδική!\nΗ κάθε EUROBANK παραμένει μία τράπεζα, χρεοκοπημένη, χωρίς ρευστότητα, με τεράστιες επισφάλειες στο ενεργητικό της, και ΚΥΡΙΩΣ χωρίς προοπτική κερδών.\nΕίναι και παραμένει δηλαδή, άσχετα με οποιαδήποτε αλχημεία, ΜΙΑ ΜΗ ΕΛΚΥΣΤΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙ ΣΕ ΑΥΤΗ, ο οποιοσδήποτε νοήμων επενδυτής ….\nΔεδομένης της αγάπης μου γι’ αυτήν μ’ έφτιαξες μεσημεριάτικα ατιμούτσικο!!! Θέλω να τ’ ακούω!\nΠάντοτε στη διάθεσή σας, αγαπητή Μπουμπουλίνα!\nΤο αυτό αγαπητέ, κι επέτρεψε μου έτερη απορία: Εγώ δεν την πληρώνω. Εσύ δεν την πληρώνεις. Τα παιδιά εδώ μέσα δεν την πληρώνουν. Ποιος κερατάς την πληρώνει; Να ψαχτούμε παιδιά…\nΤην κρατάνε ζωντανή με δανεικά!\nΕγγυήσεις δημοσίου, ενέσεις ρευστότητας από ΕΚΤ, δανεισμός μέσω ομολογιακών εκδόσεων, κλπ.\nΣίγουρα δεν παραμένει ζωντανή, επειδή ο κόσμος αποπληρώνει τα δάνεια! χαχαχαχα!\nΗ συγκεκριμένη έχει κάνει συμφωνία με μικρές επιχειρήσεις που απασχολούν 2 έως … άτομα για να καταθέτουν την μισθοδοσία τους από μπακάλικα έως φροντιστήρια έως ότι περνάει από το μυαλό σας και γι’ αυτό ακόμα είναι ανοικτό το ευρωπορ…ο.\nΓειά σου ipnos-29.\nΈνας από τους βασικούς λόγους που η EUROBANK κατάντησε να είναι στο βυθό του Ελληνικού τραπεζικού συστήματος, μαζί με το άλλο τρύπιο σώβρακο την ΠΕΙΡΑΙΩΣ, είναι η υπέρμετρη και αλόγιστη επέκτασή της στο retail banking!\nΈγινε δηλαδή, τράπεζα ψιλικατζίδικο, και τώρα προσπαθεί να μαζέψει τα … αμάζευτα!\nκαλησπέρα Spiridio, αυτή η βρώμα είχε υπάλληλους που έκλεβαν χρήματα από λογαριασμούς καταθετών και όταν το ανακάλυψαν δεν έκαναν τίποτα απλά ο υπάλληλος παραιτήθηκε, αυτό που δεν καταλαβαίνω είναι γιατί δεν επεμβαίνει η ΤτΕ, να κάνει έλεγχο των αποθεματικών της. η οποία είναι υποχρεωμένη να κάνει κάθε χρόνο.\nΌπα φίλε μου, εσύ έχεις “ζεματιστές” πληροφορίες!!!!\nΤώρα, γιατί δεν επεμβαίνει η ΤτΕ, … θέλεις να σου πώ? Ορίστε η απάντηση,\n“ο νονός μίας μαφιόζικης φαμίλιας, ανακαλύπτει ότι ένας κακοποιός υπό τη δούλεψή του, που εισπράττει το νταβατζιλίκι από τα καταστήματα της περιοχής, κλέβει μέρος από τις “εισπράξεις”. Ο νονός τον “καθαρίζει”, και τον αντικαθιστά με άλλον κακοποιό. Φυσικά δεν κοινοποιεί το γεγονός στη αστυνομία, αφού στο σύνολό της πρόκειται περί εγκληματικής δραστηριότητας!”\nΤι εννοείς με τον όρο ψιλικατζίδικο;\nΤι είναι το retail banking;\nΘεωρητικώς, ο τραπεζικός κλάδος (banking) διαχωρίζεται σε δύο βασικούς κλάδους δραστηριότητας.\nΑφαιρώ οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα, π.χ. investing banking, διαχείρηση διαθεσίμων, κλπ, διότι έχουν να κάνουν με “επενδυτικές” κινήσεις που ΔΕΝ έχουν σχέση με την παραδοσιακή λειτουργία της τράπεζας. Δηλαδή, δανείζω, ειπράττω τοκοχρεωλύσια, και έχω κέρδος τη διαφορά (margin) από το επιτόκιο που δανείστηκα (π.χ. 1%) με το επιτόκιο που δάνεισα (π.χ. 5%).\n1. Το corporate banking, όπου η τράπεζα συνεργάζεται ΜΟΝΟ με μεγάλες επιχειρήσεις.\n2. Το retail banking, η λιανική δηλαδή, όπου η τράπεζα ασχολείται με τους μικροκαταθέτες, τις μικροεπιχειρήσεις, με τη μαρίδα δηλαδή.


OLD FOOTBALL - Σωτήρας και εκτελεστής... Πουπάκης\nΣωτήρας και εκτελεστής... Πουπάκης\nΟ Λευτέρης Πουπάκης απέκρουσε τρία πέναλτι και ευστόχησε στο τελευταίο που χτύπησε στην αναμέτρηση με την Παναχαϊκή για το Κύπελλο Ελλάδος στις 8 Μαρτίου 1978.\nΟ Λευτέρης Πουπάκης έστρεψε τα φώτα πάνω του στις 8 Μαρτίου 1978, μια και εκτός από τις γνωστές ικανότητές του ως τερματοφύλακας, παρουσίασε κι αυτές του… εκτελεστή!\nΣτον αγώνα Κυπέλλου του Ολυμπιακού με την Παναχαϊκή για την φάση των "16" στην Πάτρα, ο Πουπάκης έκανε ένα από τα καλύτερα παιχνίδια της καριέρας του. Κράτησε μόνος του το 0-0 στα 120 λεπτά του παιχνιδιού, απέναντι στην κατά πολύ ανώτερη Παναχαϊκή και στη διαδικασία των πέναλτι φανέρωσε όχι μόνο τη μεγάλη του κλάση, αλλά και το κρύο αίμα που διέθετε.\nΟ γεννημένος στο Ρέθυμνο - στις 28 Δεκεμβρίου 1946 - τερματοφύλακας, ο οποίος από το 1973 που μεταγράφηκε στον Ολυμπιακό από το Αιγάλεω είχε μείνει για πολύ καιρό στη σκιά του Παναγιώτη Κελεσίδη, απέκρουσε τρία πέναλτι στην ψυχοφθόρο διαδικασία. Νίκησε τους Δαβουρλή, Σταματόπουλου, Γεωργόπουλου από τα έντεκα βήματα και στο τέλος ευστόχησε ο ίδιος στο έβδομο του Ολυμπιακού, με το οποίο εξασφαλίστηκε η πρόκριση με 4-3! Όπως αντιλαμβάνεστε, ούτε οι «ερυθρόλευκοι» ήταν ιδιαίτερα εύστοχοι μια και βρήκαν απέναντί τους έναν επίσης πολύ καλό γκολκίπερ.\nΤον πρόσφατα εκλιπόντα Μίλτο Βρεκούση, ο οποίος απέκρουσε το πέναλτι του Σόρενσεν και παραλίγο να γινόταν εκείνος ήρωας του αγώνα. Ενώ ο Σπεντζόπουλος είχε κάνει το 3-2 στη διαδικασία των… νοκ άουτ πέναλτι, ο Βρεκούσης απέκρουσε το χτύπημα του Σιώκου και για δευτερόλεπτα όλοι πίστεψαν ότι η Παναχαϊκή είχε πάρει την πρόκριση. Όμως, ο διαιτητής Αμπατζής διέταξε επανάληψη, υποστηρίζοντας ότι ο Βρεκούσης είχε κινηθεί πριν την εκτέλεση. Ο Σιώκος ευστόχησε με τη δεύτερη προσπάθεια και το «χαρτί» γύρισε…\nΘα μπορούσε να πει κανείς ότι εκείνη τη μέρα ο Πουπάκης πήρε ρεβάνς από τον εαυτό του, για το πέναλτι που είχε στείλει άουτ στην διαδικασία του τελικού του 1974 με τον ΠΑΟΚ και το οποίο είχε στοιχίσει στον Ολυμπιακό στην απώλεια του Κυπέλλου. Ωστόσο δεν ήταν η πρώτη φορά που ο Πουπάκης ευστοχούσε σε πέναλτι, αφού τον Δεκέμβριο του ’76, πέτυχε γκολ στην κανονική διάρκεια του αγώνα Κυπέλλου με την Καλλιθέα (7-1), γνωρίζοντας την αποθέωση από τους οπαδούς των «ερυθρολεύκων».\n«Δεν θέλω να παραστήσω τον μετριόφρονα, αλλά όλοι οι παίκτες του Ολυμπιακού έχουν συμμετοχή στην μεγάλη αυτή πρόκριση των Πατρών. Όλοι μόχθησαν και πάσχισαν για τη νίκη. Όλοι έπαιξαν τον ρόλο τους σωστά. Δεν δέχομαι λοιπόν την άποψη ότι η πρόκριση οφείλεται αποκλειστικά σε μένα. Δεν μπορώ να αρνηθώ ότι να αποκρούσεις τρία πέναλτι είναι μικρή δουλειά. Αυτό το δέχομαι. Αλλά με κανέναν τρόπο δεν θα δεχθώ την άποψη ότι η πρόκριση οφείλεται αποκλειστικά σε εμένα. Και σε εμένα, ναι. Αποκλειστικά σε εμένα, όχι. Αυτό ποτέ.\n...Το να κάθεσαι κάτω από τα δοκάρια και να περιμένεις να σου χτυπήσουν πέναλτι είναι ένα θέμα που δέχεται πολλές συζητήσεις. Θα έλεγα με λίγη υπερβολή ότι πρόκειται για μια επιστήμη. Εκείνη την ώρα υπεισέρχονται τόσοι παράγοντες. Ψυχολογία, ένστικτο, πείρα, τύχη, διορατικότητα, αντίληψη, προβληματισμός και βέβαια ικανότητα και ψυχραιμία. Όσο αφορά το πέναλτι που που χτύπησα, έχω να πω ότι όλοι ξέρουν πως πάντα μου άρεσε να παίζω κυνηγός και επιδίδομαι στα σουτ. Έτσι πήγα με μεγάλη ψυχραιμία στο σημείο του πέναλτι και έκανα το σουτ...»\nΔαβουρλής απέκρουσε o Πουπάκης Κυράστας 0-1\nΣτραβοπόδης 1-1 Περσίας 1-2\nΣταματόπουλος απέκρουσε o Πουπάκης Σόρενσεν απέκρουσε ο Βρεκούσης\nΓεωργόπουλος απέκρουσε ο Πουπάκης Σορώτος άουτ\nΚρεμμύδας 2-2 Καραβίτης δοκάρι\nΣπεντζόπουλος 3-2 Σιώκος * 3-3\nΚαραμανλής δοκάρι Πουπάκης 3-4\n* Mε τη δεύτερη εκτέλεση, αφού στην πρώτη είχε αποκρούσει ο Βρεκούσης\nΤελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 09 Μάρτιος 2016 02:44\n3 απεκρούσεις πέναλτι\nΚύπελλο Ελλάδος 1977_78\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Απαγορεύθηκαν τα Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός Κακός δαίμονας η Ξάνθη… από παλιά »