Κατάθλιψη και εγκυμοσύνη – Blog Ψυχοθεραπευτηρίου Λυράκου\nΗ κατάθλιψη εμφανίζεται συνήθως στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και μετά η σοβαρότητά της μειώνεται στη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου και την αρχή του τρίτου. Μερικές εβδομάδες πριν από τον τοκετό επανεμφανίζεται, οπότε και συνοδεύεται από έντονες αγχώδεις εκδηλώσεις. Οι παράγοντες κινδύνου είναι η ηλικία κάτω των 20 ετών, προηγούμενη ηθελημένη διακοπή της κύησης, αμφιθυμική αντιμετώπισης της παρούσας κύησης και κακή ενδοοικογενειακή κατάσταση. Σχετικά με την θεραπεία της, πρέπει να είναι εξατομικευμένη και σύμφωνα με τις ανάγκες της και το ιστορικό της κάθε γυναίκας. Η απόφαση για την χορήγηση ή μη αντικαταθλιπτικής φαρμακευτικής αγωγής, πρέπει να γίνεται μετά από συζήτηση με τον γιατρό και ενημέρωση των κινδύνων που μπορεί να προκύψουν σε κάθε περίπτωση. Αντίθετα, η υποστηρικτική ψυχοθεραπεία και ιδιαίτερα η γνωσιακή-συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία μπορεί να ωφελήσει πολύ.\nΗ επιλόχειος κατάθλιψη αρχίζει την 4η με 6η εβδομάδα και μέχρι τον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό. Προκλητικοί παράγοντες μπορεί να παίξουν ρόλο, όπως έλλειψη κοινωνικής υποστήριξης, κακές συζυγικές σχέσεις, αλλά η αιτιολογία είναι πολυπαραγοντική (ορμονικοί, ψυχολογικοί και κοινωνικοί παράγοντες). Η συμπτωματολογία περιλαμβάνει κούραση, εκνευρισμό, κλάμα, ενοχή, φοβίες και πίστη ότι δεν είναι ικανή να φροντίσει το μωρό της. Η καταθλιπτική μητέρα αποφεύγει τις επαφές με το παιδί της, αδιαφορεί για αυτό ή ζητά από τους ανθρώπους του οικογενειακού της περιβάλλοντος να το φροντίσουν. Ένα αίσθημα ενοχής ότι είναι κακή μητέρα, μπορεί να την οδηγήσει σε αυτοκτονία ή κακοποίηση του παιδιού.\nΕπομένως, και στις δύο περιπτώσεις, απαιτείται έγκαιρη αναγνώριση και θεραπευτική παρέμβαση τόσο για το ψυχική υγεία της μητέρας όσο και του παιδιού.\nPublished on:March 17, 2010 Category: Κατάθλιψη\n«Άνοια και νόσος Αλτσχάιμερ»Γυναικεία Τοξικομανία\nΔιάβασα αυτό το ωραίο στο ιντερνετ.\nΗ γνώμη μου για τους ψυχολόγους είναι πως καλό είναι να υπάρχουν για τα ΠΟΛΥ αδύναμα άτομα.\nΈνα normal άτομο σε τί θα το ωφελήσει? Θα του λύσει ένα ξένο άτομο τα προβλήματα?\nΟι καλύτεροι ψυχολόγοι είναι πολύ κοντά μας (φίλοι, οικογένεια)\nΠΟΤΕ δεν θα πήγαινα πάντως ακόμα και αν δεν είχα ούτε 1 άτομο στην ζωή μου! Τα λεφτά που θα μου έπαιρνε θα προτιμούσα να τα χάλαγα σε κωλόμπαρα .\nΌρος που χρησιμοποιείται για μπαρ που δεν συνάδουν με τα χρηστά ήθη ή για μπαρ κακής ποιότητας με κριτήριο τη μουσική, τους θαμώνες ή τις σχέσεις του μαγαζιού με τον υπόκοσμο. Συχνά αποκαλούνται έτσι τα:\n1. Μαγαζιά με strip show ή κονσομασιόν\n2. Κακόφημα και παρακμιακά σκυλάδικα\nΣε κάποια δήλωση στο blog έγινε αναφορά στο ότι μόνο πολύ αδύναμοι άνθρωποι θα έπρεπε να απευθύνονται σε ψυχολόγο. Επίσης ο ίδιος αποστολέας αναφέρει ότι δεν θα απευθυνόταν σε ψυχολόγο γιατί τη δουλειά του ψυχολόγου την κάνουν οι φίλοι και η οικογένεια. Τέλος, ολοκληρώνει την άποψη του/της γράφοντας ότι οι φυσιολογικοί άνθρωποι δεν πρέπει να απευθύνονται σε ψυχολόγο.\nΠρος απάντηση σε αυτή την άποψη να τονίσω τα εξής:\n1. Τι σημαίνει αλήθεια αδύναμος άνθρωπος; Αδύναμος είναι αυτός που έχει το σθένος να αναγνωρίσει ότι υπάρχουν εμπόδια στην καθημερινότητα για τα οποία κατά ένα μέρος ευθύνεται ο ίδιος; Αντιθέτως, η αποδοχή ότι και ο ίδιος ευθύνεται για τη διαιώνιση των προβλημάτων αποκαλύπτει ότι κατέχει αυτογνωσία και υπευθυνότητα.\n2. Οι φίλοι και η οικογένεια είναι το τόσο σημαντικό για τη ζωή μας κοινωνικό υποστηρικτικό δίκτυο. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα παραμείνουν τόσο συναισθηματικά αποστασιοποιημένοι όσο είναι απαραίτητο ώστε οι συμβουλές που θα μας προσφέρουν να είναι αντικειμενικές. Αυτός είναι και ο λόγος που δεν γίνεται ένας ψυχολόγος να έχει θεραπευτική σχέση με φίλο ή συγγενή του.\n3. Το γεγονός ότι υφίσταται ο κλάδος της ψυχολογίας και της ψυχιατρικής καθώς και το ότι καθημερινά γίνονται επιστημονικές έρευνες και μελέτες στον κλάδο με στόχο τη βελτίωση της ψυχικής υγείας του ανθρώπου καταδεικνύει ότι η διερεύνηση και επίλυση ψυχολογικών προβλημάτων από ψυχολόγο είναι τόσο επιτακτική όσο η διερεύνηση και επίλυση προβλημάτων της καρδιάς από καρδιολόγο.\n4. Μην ξεχνάμε ότι στην ευτυχία του ανθρώπου η νοημοσύνη που διαδραματίζει το σπουδαιότερο ρόλο είναι η συναισθηματική νοημοσύνη. Η αναγνώριση συναισθημάτων, η διερεύνηση και διαχείριση συναισθημάτων, η ανάπτυξη της ικανότητας για ενθάρρυνση και κινητοποίηση εαυτού και η διαχείριση σχέσεων είναι δείγματα υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης. Σπάνια διδάσκονται οι παραπάνω ικανότητες στην οικογένεια και το σχολείο με αποτέλεσμα σχεδόν όλοι μας να έχουμε ανάγκη από έναν αντικειμενικό συνοδοιπόρο σε κρίσιμες στιγμές της ζωής μας ο οποίος θα μας βοηθήσει να εντοπίσουμε με ποιόν τρόπο σαμποτάρεται η ευτυχία μας και θα μας δώσει τα εργαλεία που θα μας συνοδεύσουν στην επίλυση των προβλημάτων. Αυτός είναι ο ρόλος του ψυχολόγου.\nΔεχθήκαμε ένα σχόλιο από την Μυρτώ, το οποίο αν και υποστηρικτικό στην άποψη της Ψυχολόγου μας, δεν μπορούμε να το ανεβάσουμε λόγω υβριστικών χαρακτηρισμών.\nΗ Κλινική Λυράκου σας ευχαριστεί για τα σχόλια που στέλνετε και την αλληλεπίδραση που αναπτύσεται μέσα από το blog μας.\nΖούμε σε μία κοινωνία μη συνειδητοποιημένων πολιτών και σε ένα κράτος όπου “είσαι ότι δηλώσεις”.\nΚάποτε ο Φρόϋντ είχε καθιερώσει μια αρχή, σύμφωνα με την οποία ένας αναλυτής, προτού αναλάβει τη θεραπεία ενός ατόμου, θα έπρεπε να είχε υποβληθεί και ο ίδιος σε μια ψυχανάλυση, με αυστηρά κριτήρια. Έτσι πήγαίνοντας κάποιος σε έναν ψυχαναλυτή, είχε τουλάχιστον τη βεβαιότητα ότι ο εν λόγω θεραπευτής, τουλάχιστο, είχε κάνει μια στοιχειώδη προσπάθεια να δει τις άσχημες πλευρές του εαυτού του, το πως λειτουργούσε το ασυνείδητό του, τις επιθετικές ή αμυντικές του διαδικασίες που θα μπορούσε αν δεν τις γνώριζε να τις στρέψει εναντίον του μελλοντικού θεραπευόμενού του που θα έπεφτε στα χέρια του και ενδεχομένως θα τον εκνεύριζε ή θα αμφισβητούσε την αυθεντία του.\nΤώρα κάθε ψυχολόγος, χωρίς να έχει ψυχαναλυθεί, ξεσπάει το ασυνείδητο στον πελάτη του;\nΟ ψυχολόγος είναι ο ειδικός που μελετά την ανθρώπινη συμπεριφορά. Ένας ψυχολόγος μπορεί να ειδικευτεί στην ψυχοθεραπεία παρακολουθώντας ένα μεταπτυχιακό πρόγραμμα ψυχοθεραπείας ή στην ψυχανάλυση παρακολουθώντας ένα πρόγραμμα ψυχανάλυσης.\nΑναφορικά με την ψυχανάλυση που είναι σχολή ψυχολογίας είναι γεγονός ότι ένα σημαντικό κομμάτι της εκπαίδευσης ενός ψυχαναλυτή είναι η ψυχανάλυση του ίδιου.\nΓι’ αυτό το λόγο η πιστοποίηση ενός ψυχαναλυτή απαιτεί και την ολοκλήρωση ενός κύκλου ψυχαναλύσεων συγκεκριμένων ωρών. Η πλειοψηφία των προγραμμάτων εκπαίδευσης στην ψυχανάλυση εξακολουθούν να θέτουν ως προϋπόθεση για την πιστοποίηση του ψυχαναλυτή την ψυχανάλυση του ιδίου. Είναι σημαντικό λοιπόν να ερευνάται το προφίλ του ψυχαναλυτή με τον οποίο θα συνεργαστεί κανείς όσον αφορά την μέχρι τώρα πορεία του ώστε να διαπιστωθεί εάν είναι αυτό που αναζητά ο θεραπευόμενος.\nΔιάβασα τα παραπάνω που είναι πολύ ενδιαφέροντα και χρήσιμα.\nΑν εγώ πάω σε ψυχολόγο, όχι ψυχαναλυτή, πως θα ξέρω ότι αυτός ο άνθρωπος έχει κάνει κάτι αντίστοιχο με την αυτοανάλυση ή ανάλυση στην οποία – με τα δεδομένα του Φρόυντ – πρέπει να κάνει ο ψυχαναλυτής.\nΓιατί, εμποδίζεται π.χ. ένας ψυχολόγος, ας πούμε ανθρωποκεντρικός, γνωσιακός, συμπεριφοριστής, ραϊχικός ή οτιδήποτε άλλο, να ασκήσει επάγγελμα ψυχολόγου ψυχοθεραπευτή, αν δεν έχει κάνει την ψυχανάλυση στον εαυτό του που κάνει ο ψυχαναλυτής.\nΚαι όλα αυτά πως μπορεί να τα διαπιστώσει ο πελάτης του ψυχοθεραπευτή ψυχολόγου (όχι ψυχαναλυτή) που τον επισκέπτεται ή και αποφασίζει τη θεραπεία; Τι να του πει; “- Καλησπέρα σας, είστε συμπεριφοριστής ψυχολόγος, μήπως έχετε κάνει ψυχανάλυση; – Όχι δεν είμαι ψυχαναλυτής και δεν έκανα τίποτα, αλλά δεν χρειάζετα. – Μα…”\nΑρχικά θα ήταν σκόπιμο να αποσαφηνίσουμε τις ιδιότητες του ψυχολόγου και του ψυχοθεραπευτή καθώς και πως αυτές κατοχυρώνονται στην Ελληνική επικράτεια. Η άδεια ασκήσεως ψυχολόγου εκδίδετε από τις οικείες νομαρχίες για τους απόφοιτους των σχολών ψυχολογίας της ημεδαπής και της αλλοδαπής. Ο τίτλος του ψυχοθεραπευτή δεν έχει κατοχυρωθεί ούτε ελέγχεται από κάποιο θεσμό στην Ελλάδα. Στο άμεσο μέλλον θα δημιουργηθεί το Ευρωπαϊκό Δίπλωμα Ψυχοθεραπείας, το οποίο θα κατοχυρώσουν εκείνοι, που πληρούν τα βασικά κριτήρια.\nΜερικές χρήσιμες συμβουλές θα μπορούσαν να σας δοθούν για το τι πρέπει να προσέξετε στην επιλογή ψυχοθεραπευτή. Καταρχάς θα ήταν σκόπιμο να ενημερωθείτε για το εάν ο ψυχίατρος ή ψυχολόγος που θέλετε να απευθυνθείτε έχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και ποιες ήταν οι βασικές του και μεταπτυχιακές του σπουδές. Επίσης καλό θα ήταν να αντλήσετε πληροφορίες για την εργασιακή του εμπειρία και εάν έχει τελειώσει κάποια σχολή ψυχοθεραπείας. Τέλος, σημασία έχει η επικοινωνία με τον θεραπευτή και η αίσθηση εμπιστοσύνης, που σας αποπνέει.\nMSc Δημήτριος Τσερπέλης\nΕνδιαφέρουσα η παραπάνω συζήτηση. Όμως υπάρχουν πάντα αναπάντητα από τους θεραπευτές ερωτηματικά:\nα) Πως θα ξέρω σε τι χέρια θεραπευτή θα πέσω, κλείνοντας το πρώτο ραντεβού; Θα εξομολογηθώ στους φίλους μου, στον προϊστάμενο ή στους συναδέλφους στη δουλειά μου άμεσα ή έμμεσα το ψυχικό μου πρόβλημα, για να μου συστήσουν κάποιον έντιμο και πεπειραμένο (μια και χρειάζονται απαραίτητα και τα δύο);\nβ) Πως ξέρω αν έχει προσόντα για να με βοηθήσει αυτός που μου σύστησαν και ήταν καλός σε μια περίπτωση (π.χ. φοβίας με αράχνες ή που έδιωξε σε κάποιον τη σκέψη “δεν μπορώ να επισκευάσω το ποδήλατό μου”) μπορεί να βοηθήσει και μια πιο περίπλοκη και πιό δύσκολη (π.χ. έχασα τη δουλειά μου, οι λίγες αποταμιεύσεις εξαφανίζονται, η σύζυγος θέλει να ξοδεύει επειδή η ψυχολόγος της της λέει “ασε τον αντρα σου να λέει πως δεν έχει λευτά, που ξέρεις;”, η κόρη λέει “πως μπαμπά λες πως δεν έχουμε λεφτά, αφού μου πλήρωνες μέχρι σήμερα τα αγγλικά και το φροντιστήριο και το μπαλέτο; = “συμπέρασμα χωρίς επαρκή μαρτυρία”). Και αν για τους ψυχαναλυτές του Φρόϋντ (έγραφε τότε το 1091 ο ίδιος ότι κάνουν αυτοανάλυση)που ξέρω ότι θα πάω σε ψυχαναλυτή ή άλλο σκέτο θεραπευτή και αν έχει αυτοαναλυθεί ή λέει ψέμματα και πως θα μάθω στα αλήθεια αν δεν κινδυνεύω να μου αμολύσει τα δικά του βιώματα πάνω μου; Θα το καταλάβω με την α’ συνεδρία, ή η ψυχική ανάγκη μου θα διώξει τις αμφιβολίες/επιφυλάξεις μου γι’ αυτόν;\nγ) Αν πιστέψουμε τα όσα έχει γράψει σε βιβλία ο Ίρβινγ Γιαλόμ για τις θεραπευτικές ομάδες και τις συγκρούσεις που δημιουργούνται μέσα σ’ αυτές (“ποιος είσαι εσύ που αναλύεις αυτή τη συμπεριφορά μας, είσαι εσύ συντονιστής, κλείσε το στόμα σου, θέλω να φύγεις, με κάνεις να αισθάνομαι άσχημα, διώξτε τον, σκέφτεται διαφορετικά από την ομάδα, μόνο ο συντονιστής της ομάδας έχει δικαίωμα να κάνει τέτοιες κρίσεις, “συμπέρασμα χωρίς επαρκή μαρτυρία, μήπως η τράπεζα δεν έχει μετρήσει σωστά τις αποταμιεύσεις σου και δεν ξέμεινες από λεφτά όπως νομίζεις;”\nδ) Μήπως είναι καλύτερο να μην ξοδεύει κανείς τα λεφτά του σε θεραπευτές, ενόψει των παραπάνω, αλλά να αποταμιεύει ή να κάνει μια ασφάλεια για τους κινδύνους που θα διατρέξει σε λίγο πεθαίνοντας στην ψάθα;\nΕίναι κατανοητά τα παραπάνω ερωτήματα. Για την προστασία του θεραπευόμενου έχει ιδρυθεί ο Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (www.seps.gr), τα μέλη του οποίου κατέχουν την εκπαίδευση, που απαιτείται. Στο Σύλλογο Ελλήνων Ψυχολόγων μπορείτε να απευθυνθείτε για την εύρεση ψυχολόγου (με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος εγκεκριμένη από την οικεία Νομαρχία) καθώς επίσης και για να αντλήσετε πληροφορίες για την ειδίκευσή του.\nΔιάβασα τις παραπάνω απόψεις και πραγματικά στεναχωριεμαι κάθε φορά που βλέπω ανθρώπους (απάντηση prix), να πιστεύουν πως οι ψυχοθεραπευτες είναι ασήμαντοι και η ψυχοθεραπεία χαμένος κόπος..και καλύτερα να μην υποστηρίζουν με τόσο πάθος απόψεις αν δεν γνωρίζουν πώς είναι να χρειάζεσαι μια τέτοια βοήθεια και υποστήριξη. το να αποφασίσεις εξάλλου να συμβουλευτείς ψυχοθεραπευτή δείχνει τουλάχιστον σθένος μέσα στην αδυναμία σου να αναγνωρίσεις ότι πρέπει να βρεις τις ισορροπίες σου σε θέματα που σε κανουν να πελαγώνεις..εξάλλου σε κάθε περίπτωση δικαίωμα σε κάποιους ανθρώπους να μην είναι εξίσσου “δυνατοί”με κάποιους άλλους, ή ίσως να είναι περισσότερο συναισθηματικοί και να αφήνουν τα συναισθήματα να βγαίνουν στην επιφάνεια από το να τα παγώνουν και να βαδίζουν βάζοντας πάνω μόνο τη στυγνή λογική.. οι φίλοι και η οικογένεια όσο υποστήριξη και αν σου δώσουν και όση αγάπη, σίγουρα θα σε κανουν να αισθάνεσαι καλύτερα ξέροντας ότι έχεις ανθρώπους να σε αγαπάνε, αλλά οι φίλοι και η οικογένεια είναι άνθρωποι και αυτοί με τα δικά τους προβλήματα.. αν το χρειάζεσαι εσύ να προχωρήσεις σε ψυχοθεραπεία, δεν καταλαβαίνω γιατί είναι κατακριτέο.. εξάλλου το θεωρώ καθαρά εγωιστικό να ρίχνεις όλα τα βάρη σου στους φίλους και την οικογένεια, οι οποίοι σε στιγμές πόνου φυσικά και θα σε στηρίξουν, ίσως όμως δεν έχουν και αυτή τη δύναμη να μοιράζονται συνεχώς τον πόνο σου και τα δικά σου αδιέξοδα και να τους φορτίζεις συνέχεια αρνητικη ενέργεια..ο καθένας μας από μέσα του ξαναβρίσκει τη δύναμη που έχει χάσει..και ένας ψυχοθεραπευτής πιστεύω τον οδηγεί γρηγορότερα προς αυτήν την κατεύθυνση..μετά την απώλεια ενός αγαπημένου μου προσώπου, πάγωσα και κυριεύτηκα για μήνες από κρίσης πανικού..κπ στιγμή ένιωσα κυριολεκτικά αδύναμη να προχωρήσω.. δεν ήθελα καν να ακούω για ψυχοθεραπευτές και τέτοια τα οποία νόμιζα πως είναι μόνο για “τρελαμένους” όπως και οι περισσότεροι έλληνες πιστεύουν τελικά..(βλ απάντηση prix)\nαποφάσισα όμως μετά από προτροπή της οικογένειας να παω όμως και ένα χρόνο μετά βρήκα ξανά τον εαυτό μου..δεν πρόκειται ποτέ να ξεχάσω την ψυχοθεραπευτριά εκείνη και από τότε να καταλάβω πως ορισμένοι πράγματι σου δίνουν ένα μικρό σπρώξιμο που κπ στιγμή στη ζωή σου θα χρειαστείς..\nδεν θα μπορούσα τέλος να μην κάνω την παρατήρηση, πως τα πολύ αδύναμα άτομα ο/η prix τα θεωρεί τελικά “μη νορμάλ”, γραφοντας κπ στο κείμενό του πως οι άλλοι είναι οι “normal”..αυτό και αν δεν θεωρείται ρατσισμός…\nΕίναι γεγονός ότι παλιότερα υπήρχε προκατάληψη γύρω από την ψυχοθεραπεία. Πλέον για ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων η υποστήριξη από ψυχολόγο όχι μόνο δεν καθιστά αιτία στιγματισμού, αλλά αποτελεί ένδειξη προσπάθειας για προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη εαυτού. Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του άποψη για την ψυχοθεραπεία και συχνά μπορεί να χρειάζεται χρόνο για να δει από θετική σκοπιά αυτής της διαδικασίας. Εξάλλου σκοπός της ψυχοθεραπείας είναι η διαχείριση των ζητημάτων και όχι η ψυχοθεραπεία καθεαυτού ως διαδικασία.\nειχα και εγω καταθληψη τουσ πρώτους μηνες της εγκιμοσίνης αλλα ολα πηγαν καλα!! ευχαριστω τον Γιακουμακη και τους συνεργατες της μοναδας των χανίων!\nego meta tin egimosini ime se poli xalia katastasi.epidi niotho oti den me katalaveni kanenas.kai episis den exo kanenan diko mou atomo dipla mou.mono ton andra mou alla avtos ine ston kosmo tou.den ton endiaferi pos ime ego.i toulaxiston etsi niotho ego.ti prepi na kano?\nepisis doulevo mono ego giati ine moni epilogi pou ixame epidi to moro akoma ine mikro gia na to afiso sto vrefonipiako stathmo ap to proi eos vradi.opos katalavenete pleon exo kourasti na ime doulia spiti.kai ta nevra mou pleon den boro na elekso.\nΑγαπητή κυρία Σωτηρία,\nΕυχαριστούμε πολύ που επικοινωνήσατε μαζί μας. Η περίοδος που ακολουθεί μετά την εγκυμοσύνη είναι ιδιαίτερα δύσκολη για πολλές γυναίκες, ιδίως όταν νιώθουν πως δεν έχουν την κατάλληλη στήριξη που χρειάζονται για να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες της ζωής τους.\nΗ ψυχοθεραπεία και ειδικότερα η γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία θεωρείται πολύ αποτελεσματική. Βοηθάει τη μητέρα να ελέγξει τα συμπτώματα και κατ’επέκταση να βελτιώσει τη διάθεση της. Η φαρμακοθεραπεία επίσης μπορεί, σε κάποιες περιπτώσεις, να βοηθήσει άμεσα τη γυναίκα να απαλλαγεί από πολλά συμπτώματα όπως αϋπνίες και πεσμένη διάθεση.\nΤα αρνητικά συναισθήματα που νιώθετε καλό θα ήταν να τα συζητήσετε με κάποιον ειδικό από κοντά για να μπορεί να γίνει μια πλήρη διαγνωστική εκτίμηση της κατάστασης, να αξιολογηθεί εάν πιθανόν αντιμετωπίζετε επιλόχειο κατάθλιψη, να σας δοθούν συμβουλές για το τι μπορείτε να κάνετε, όπως και να σας προταθεί κάποιο θεραπευτικό πλάνο ένα χρειάζεται.\nΔρ. Άρτεμις Ξανθάκη, DPsych, MSc, BSc, CPsychol.\npasho kai egw apo anhos edw kai duo bdomades peripou, gymnazomai edw kai 5 xronia kai apo ton kero pou anakalipsa oti pasho apo anhos den mpwro na gymnasto parolo pou mou aresi i gymnastiki , nio8o oti den anapneo kala nio8o oti kourazome efkola\nta sumptomata pou ehw ine tahipalmies stres ,diskolies stin anapnoi,elafro 8oloma stin orasi,provlima stin akoi klinou apo aera.giayto den mpwro na xanagymasto.\nΤα συμπτώματα τα οποία περιγράφετε είναι πολύ συχνά εκδηλώσεις σωματοποιημένου άγχους. Αφού εξακριβωθεί μετά από τις ανάλογες ιατρικές εξετάσεις ότι δεν οφείλονται σε οργανικά αίτια, ένας ψυχολόγος εξειδικευμένος στη γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία μπορεί να σας υποστηρίξει στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των δυσκολιών σας. Με τη βοήθεια της γνωσιακής – συμπεριφορικής προσέγγισης θα εντοπίσετε και θα διαχειριστείτε λειτουργικά τους στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή σας ώστε να απολαμβάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες και να έχετε καλύτερη ποιότητα ζωής. Οι σωματοποιημένες εκδηλώσεις άγχους στην πλειοψηφία των περιπτώσεων εξαλείφονται μετά από λίγες συνεδρίες ψυχοθεραπείας.\nΓεια σας, έχω ένα γιο 2χρονων, πέρασα κατάθλιψη χωρίς να με βοηθήσει κανείς. Ακομα την εχω εκει που έλεγα οτι θα ξέφύγω, ειμαι ξανα εγκυοσ…Χρειάζομαι τηλ.ή λίστα επικοινωνίας με ειδικούς… Κάνω ψυχοθεραπεία ένα μήνα τώρα αλλα δεν με έχει βοηθήσει καθόλου… Δεν είναι γνωσιακης συμπεριφορικης. Δείχνει κατανόηση και με ακούει και επισημαίνει μεν λάθη στον τροπο σκέψης μου, αλλα εγώ πάλι το ίδιο συναίσθημα έχω. Λόγω του ότι είμαι επαρχία μe βολεύει η ψυχοθεραπεία μέσω Skype. Ευχαριστώ.\nΕίναι πολύ σημαντικό το ότι έχετε ξεκινήσει θεραπεία και δεν το περνάτε όλο αυτό μόνη σας, όπως συνέβη στην πρώτη σας εγκυμοσύνη. Να θυμάστε ότι χρειάζεται κάποιος χρόνος για να αρχίστετε να βλέπετε τα αποτελέσματα της θεραπείας σα, ούτως ώστε να μπορείτε μόνη σας να διαχειρίζεστε καλύτερα τα αρνητικά σας συναισθήματα. Η γνωσιακή – συμπεριφορική θεραπεία έχει όντως αποδειχθεί αρκετά αποτελεσματική στην επιλόχειο κατάθλιψη. Όποτε θελήσετε, είμαστε στη διάθεσή σας και μέσω Skype.


Άμεση σύλληψη τριών αλλοδαπών σε περιοχή της Καστοριάς για κλοπή οχήματος - svouranews.blogspot.com\nΣυνελήφθησαν χθες (12-06-2018) το βράδυ σε περιοχή της Καστοριάς, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Καστοριάς, τρεις (3) αλλο... 1:34 μ.μ.\nΣυνελήφθησαν χθες (12-06-2018) το βράδυ σε περιοχή της Καστοριάς, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Καστοριάς, τρεις (3) αλλοδαποί, ηλικίας 27, 58 και 23 χρονών, για κλοπή οχήματος και για παραβάσεις της νομοθεσίας περί αλλοδαπών, κατά περίπτωση. Συγκεκριμένα, χθες το απόγευμα σε περιοχή της Καστοριάς, οι προαναφερόμενοι αφαίρεσαν Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο, ιδιοκτησίας 79χρονου ημεδαπού και 81χρονης ημεδαπής, με σκοπό να εξέλθουν παράνομα από το Ελληνικό έδαφος.\nΕιδικότερα, οι τρεις αλλοδαποί εντοπίστηκαν άμεσα ως επιβαίνοντες στο κλεμμένο όχημα, κινούμενοι προς το εξωτερικό της χώρας, όπου και συνελήφθησαν. Το όχημα κατασχέθηκε και αποδόθηκε στους νόμιμους ιδιοκτήτες του. Προανάκριση ενεργεί η Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Καστοριάς, ενώ οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στην κα. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Καστοριάς.


ΣΕΖΟΝ Γυναίκες: Ανάπτυξη καινούργιου θεατρικού project βασισμένο στο κίνημα Οι Γυναίκες Επιστρέφουν\n«Το κίνημα Οι Γυναίκες Επιστρέφουν διοργάνωσε με αξιοθαύμαστη αποτελεσματικότητα πέντε συνολικά πορείες από το 1975 μέχρι το 1989, σε μια εποχή που η πράσινη γραμμή ήταν αδιαπέραστη».\nH ΣΕΖΟΝ Γυναίκες ανακοίνωσε πως έλαβε χορηγία από το ίδρυμα Α.Γ Λεβέντη για έρευνα και ανάπτυξη ενός καινούργιου θεατρικού project βασισμένο στο κίνημα Οι Γυναίκες Επιστρέφουν. Πρόκειται για ένα έργο του είδους θέατρο-ντοκουμέντο, το οποίο θα βασίζεται συγκεκριμένα στις τεχνικές του verbatim theatre.\nΣύμφωνα με την σχετική ανακοίνωση «Το κίνημα Οι Γυναίκες Επιστρέφουν διοργάνωσε με αξιοθαύμαστη αποτελεσματικότητα πέντε συνολικά πορείες από το 1975 μέχρι το 1989, σε μια εποχή που η πράσινη γραμμή ήταν αδιαπέραστη. Εμείς, η ομάδα της ΣΕΖΟΝ Γυναίκες, ανήκουμε στη γενιά που θυμάται αμυδρά αυτές τις πορείες στις οποίες συμμετείχαν οι μητέρες μας. Η εναρκτήρια εκδήλωση του project ΣΕΖΟΝ Γυναίκες τον Μάρτιο του 2019 (Γυναίκες της Κύπρου, 1900-2019: Ανείπωτες ιστορίες), μια αναδρομή στην ιστορία των γυναικών της Κύπρου τα τελευταία εκατό χρόνια, αναζωπύρωσε αναμνήσεις του κινήματος αυτού, στο οποίο έλαβαν μέρος δεκάδες χιλιάδες γυναίκες. Από εκείνη τη στιγμή η έρευνα και η μελέτη της ιστορίας του κινήματος έγινε μια από τις προτεραιότητες της ομάδας μας».\nΟι Γυναίκες Επιστρέφουν ήταν ένα πολιτικά ανεξάρτητο κίνημα γυναικών από όλο το κοινωνικό φάσμα. Στόχος του κινήματος ήταν να γίνει παγκοσμίως γνωστή η καταπάτηση του ανθρώπινου δικαιώματος της ελεύθερης διακίνησης στην Κύπρο από τον κατοχικό στρατό. «Ένα σημαντικό κίνημα στην ιστορία του Κυπριακού, με τεράστια δυναμική ενότητας και αλληλεγγύης, που προσπάθησε να ξεπεράσει τη διαχωριστική γραμμή, ενώ καλλιέργησε διεθνή ορατότητα και ενδιαφέρον για το Κυπριακό πρόβλημα», αναφέρεται στην ανακοίνωση.\nΤους τελευταίους μήνες η ομάδα της ΣΕΖΟΝ Γυναίκες, είναι στα πρώτα στάδια συλλογής υλικού για αυτό το κίνημα, τόσο μέσα από τη μελέτη αρχειακού υλικού όσο και μέσα από συνεντεύξεις με τις εμπλεκόμενες. Μάλιστα, απευθύνουν κάλεσμα σε όσες ήταν παρούσες στις πορείες να επικοινωνήσουν μαζί τους, εάν και εφόσον θα ήθελαν να μιλήσουν για την εμπειρία τους. (Πιο κάτω παραθέτουμε τα στοιχεία επικοινωνίας).\nΜε την καταγραφή των γεγονότων μέσα από τις μαρτυρίες των γυναικών που ήταν παρούσες αλλά και μέσα από τα εργαλεία της τέχνης του θεάτρου, η ΣΕΖΟΝ Γυναίκες έχει στόχο να πυροδοτήσει ένα διάλογο για τον ρόλο των γυναικών στη σύγχρονη Κυπριακή ιστορία και πώς αυτός καταγράφεται αφ’ ενός στην συλλογική μνήμη και αφ’ ετέρου στην κυρίαρχη εκδοχή των γεγονότων.\nΚλείνοντας την ανακοίνωσή της η ΣΕΖΟΝ Γυναίκες αναφέρει «Το verbatim theatre προϋποθέτει τη συμμετοχή πολλών ατόμων, τη διεξαγωγή εκατοντάδων συνεντεύξεων και την ενδελεχή έρευνα σε αρχειακό υλικό. Η χορηγία του ιδρύματος Α.Γ. Λεβέντη σε αυτό το στάδιο της διαδικασίας είναι εξαιρετικά πολύτιμη γιατί μας επιτρέπει να επικεντρωθούμε με επαγγελματισμό και αφοσίωση σε αυτό το υλικό που έχουμε μαζέψει και που θα συνεχίσουμε να συλλέγουμε στους επόμενους μήνες. Η χρηματοδοτούμενη έρευνα και η ανάπτυξη σε βάθος είναι μια πολυτέλεια που σπάνια έχουμε στον τομέα μας, αλλά είναι εξαιρετικής σημασίας για ένα τέτοιο project. Στόχος μας να υλοποιηθεί το σκηνικό ανέβασμα σε μια περίοδο χωρίς περιορισμούς λόγω υγειονομικών μέτρων, όταν θα αποκατασταθεί η απρόσκοπτη επικοινωνία μας με το κοινό».\nH ΣΕΖΟΝ Γυναίκες είναι μια καινοτόμος πρωτοβουλία που στηρίζει και δίνει πλατφόρμα στην αφήγηση από τη γυναικεία οπτική και στις καλλιτεχνικές δράσεις όπου καθοριστικό ρόλο παίζουν οι γυναίκες. Μέσα από την τέχνη του θεάτρου αλλά και μέσα από ποικίλες παράλληλες δράσεις, εκπαιδευτικές, ενημερωτικές και διατομεακές, μέσα από συνεργασίες με ειδικούς σε θέματα φύλου, ιστορικούς, κοινωνιολόγους, και με ανθρώπους που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή του αγώνα για την ισότητα, εξετάζουμε τη θέση της γυναίκας στην κοινωνία, με μακροπρόθεσμο στόχο την ουσιαστική αλλαγή σε θέματα ισότητας, διακρίσεων και ίσης εκπροσώπησης.\nΜέσα από την έρευνα και τις εκδηλώσεις μας θέτουμε τα εξής ερωτήματα: Ποιες ιστορίες λέμε; Ποιου τις ιστορίες λέμε; Τι είναι «κλασικό;» Τι είναι «οικουμενικό;» Ποια είναι η κυρίαρχη αφήγηση για την θέση της γυναίκας στην κοινωνία; Πώς η ιστορία του θεάτρου αντικατοπτρίζει αυτή την αφήγηση; Πώς οι παραστατικές τέχνες διαιωνίζουν ή αποδομούν έμφυλα στερεότυπα;


Καρυπίδης, Άρης : ” Ο νόμος είναι πιο δυνατός από την μαφία “ | SPORTS ROOM\nΑρχική Μπάσκετ Ευρωλίγκα Καρυπίδης, Άρης : ” Ο νόμος είναι πιο δυνατός από την μαφία...\nΚαρυπίδης, Άρης : ” Ο νόμος είναι πιο δυνατός από την μαφία “\nΗ ΠΑΕ Άρης μετά την έφεση για την αδειοδότηση του Άρη εξέδωσε ανακοίνωση μέσω Καρυπίδη.\nΥπενθυμίζεται πως νωρίτερα, από πλευράς Άρη αφέθηκε να εννοηθεί ότι «επιχειρείται ακόμη μια πραξικοπηματική ενέργεια από τους γνωστούς κύκλους όπως συνέβη και στην υπόθεση Λάσκοφ».\n– Πώς ο «μπροστινός» Δήμαρχος-διερμηνέας γνώριζε την αρνητική εισήγηση του κ. Σαράκη, όταν υπάρχει συμφωνητικό τήρησης εχεμύθειας και εμπιστευτικότητας;\n– Πώς ο «μπροστινός» Δήμαρχος-διερμηνέας γνώριζε και κατά συνέπεια είχε ήδη συντάξει εξώδικο, το εμπιστευτικό περιεχόμενο του φακέλου μας;\nΠροηγούμενο άρθροΤούχελ : ” Συναγωνιζόμαστε τις δύο καλύτερες ομάδες που έχουν περάσει από την Πρέμιερ Λιγκ “\nΕπόμενο άρθροΑνανεώνει για ακόμη ένα χρόνο ο Χριστοδουλόπουλος στην Ανόρθωση


Διπλάσιοι θάνατοι από σοβαρές παθήσεις έως το 2060 | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n24.05.2019 • 23:55\nΟ αριθμός των ανθρώπων που πεθαίνουν από κάποια σοβαρή πάθηση και έχουν ανάγκη ανακουφιστικής φροντίδας σχεδόν θα διπλασιαστεί μέσα στις επόμενες τέσσερις δεκαετίες. Εως το 2060, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, προβλέπεται ότι κάθε χρόνο περίπου 48 εκατομμύρια άνθρωποι θα πεθαίνουν από σοβαρή πάθηση (το 47% όλων των θανάτων διεθνώς) και θα χρειάζονται περίθαλψη ώστε να μην υποφέρουν.\nΕίναι η πρώτη φορά που μια επιστημονική μελέτη κάνει πρόβλεψη σε παγκόσμια κλίμακα για τις αυξημένες ανάγκες σε ανακουφιστική ή παρηγορητική φροντίδα. Ο αριθμός των ασθενών αυτών το 2060 αναμένεται να είναι αυξημένος κατά 87% έναντι του 2016, ενώ στην πλειονότητά τους (83%) θα προέρχονται από χώρες με πολίτες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος.\nΟι ερευνητές του Βασιλικού Kολεγίου (King’s) του Λονδίνου, με επικεφαλής τη δρα Κάθριν Σλίμαν, που δημοσίευσαν τη μελέτη τους στο ιατρικό περιοδικό για θέματα διεθνούς υγείας The Lancet Global Health, εκτιμούν ότι στο τελευταίο στάδιο της ζωής οι πόνοι και οι ταλαιπωρίες λόγω διαφόρων σοβαρών ασθενειών θα αυξηθούν σε όλες τις ηπείρους, με τη μεγαλύτερη αύξηση (155% μεταξύ 2016-2060) να αναμένεται στις πιο φτωχές χώρες, ενώ στις πλούσιες η αύξηση προβλέπεται μικρότερη (57%).\nΟπως είναι αναμενόμενο, η αύξηση θα είναι μεγαλύτερη (183%) στην ηλικιακή ομάδα άνω των 70 ετών. Η βασική αιτία για τον ολοένα αυξανόμενο αριθμό των ασθενών με ανάγκη ανακουφιστικής/παρηγορητικής φροντίδας θα είναι η αύξηση των θανάτων από καρκίνο (109% μεταξύ 2016-2060) και των περιστατικών άνοιας (264% μέσα στην επόμενη 40ετία).\n«Εκτιμάται ότι μόνο 14% των ανθρώπων που χρειάζονται ανακουφιστική φροντίδα παγκοσμίως την έχουν και οι περισσότεροι από αυτούς ζουν σε χώρες με υψηλά εισοδήματα», επεσήμανε ο καθηγητής Ρίτσαρντ Χάρντινγκ. «Η κοινωνία έχει καθήκον να παρέχει τέτοια φροντίδα σε όλους στις τελευταίες στιγμές της ζωής τους», πρόσθεσε.


Σταυροί φαρμακείου led 90 εκ. 500€ σταυροί φαρμακείων τιμές χαμηλές\nΣταυροί φαρμακείου led 90 cm\nτιμή € 500,00 + ΦΠΑ\nΓιατί τόσο χαμηλές τιμές χονδρικής σε σταυρούς φαρμακείου; Νέα προϊόντα, με πολύ χαμηλές τιμές και ασυναγώνιστη ποιότητα, κάνουν την εταιρεία μας να κατέχει ηγετικό ρόλο στον χώρο των σταυρών φαρμακείου. Με την οργάνωση εργαστηρίου κατασκευής, καθορίζουμε τα αυστηρότερα κριτήρια παραγωγής και παρουσιάζουμε έναν απλό στην χρήση σταυρό, με έτοιμα προγράμματα και πλήρως τηλεχειριζόμενο. Το φαρμακείο εξοπλίζεται με σταυρό στην χαμηλότερη τιμή χονδρικής και τα φωτεινότερα λαμπάκια led της αγοράς.\n24 προγράμματα τρικ.\nΡυθμιζόμενη φωτεινότητα led.\nΡυθμιζόμενη ταχύτητα τρικ.\nΠλήκτρο on/of και pause\n456 led 5 χιλ. 18.000mcd 100.000 ώρες.\nService - Ανταλλακτικά.\nΕλληνικό προϊόν κατασκευής μας.\n2 χρόνια γραπτή εγγύηση.\n12-36w η μέγιστη κατανάλωση.\nΣταυροί φαρμακείου led 100 εκατοστών, 24 προγράμματα τρικ κίνησης, με ρύθμιση ταχύτητας και φωτεινότητας.\nΜε τα φωτεινότερα λαμπάκια led της αγοράς 18.000 mC στις 60 μοίρες.\nΔείτε κι άλλους τύπους σταυρών φαρμακείων:\nΣταυροί φαρμακείων 70 εκ. € 450,00\nΣταυροί φαρμακείων 100 εκ. € 600,00\nΣταυροί φαρμακείων led logo\nΤηλεχειρισμός σταυρού φαρμακείου led\nΑνάψτε - σβήστε τον σταυρό, με το πλήκτρο ON/OF\nΕπιλέξτε πρόγραμμα που σας αρέσει, με τα πλήκτρα Μ+ και Μ-\nΡυθμίστε την ταχύτητα τρικ, με τα πλήκτρα S+ και S-\nΡυθμίστε την φωτεινότητα, με τα πλήκτρα B+ και B-\nΟι αγαπημένες ρυθμίσεις σας παραμένουν στην μνήμη και επαναλαμβάνονται την επόμενη φορά που θα ανάψετε τον σταυρό.\nΣκελετός σταυρού φαρμακείου led\nΕξωτερικός σκελετός από προφίλ ανοδιωμένου αλουμινίου.\nΣυμπαγής ισχυρή χαλύβδινη βάση στήριξης.\nΆψογη εφαρμογή των μεταλλικών τμημάτων.\nΦινιρισμένες, γαλβανιζέ εσωτερικές ενισχύσεις.\nΑποστολή σταυρών φαρμακείου led σε όλη την Ελλάδα και την Κύπρο.\nΠαραγγελία σταυροί φαρμακείου led\nΣας αποστέλλουμε με φαξ ή e-mail, το Δελτίο παραγγελίας / Proforma τιμολογίου, με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες: Φορολογικά στοιχεία για την τιμολόγηση, τα προϊόντα σας, τράπεζα κατάθεσης και μεταφορική της επιλογής σας.\nΑποστολή σταυροί φαρμακείου led\nΟι σταυροί φαρμακείου led αποστέλλονται με μεταφορική, την ίδια ημέρα κατάθεσης έως την πόρτα σας. Συσκευάζονται σε ξύλινο κιβώτιο, για μεγαλύτερη ασφάλεια. Για την Κύπρο χρησιμοποιούμε αεροπορική συγκοινωνία και πρακτορεία.\nΕπιστροφή σταυροί φαρμακείου led\nΣε περίπτωση που παραλάβατε έναν σταυρό και δεν είναι αυτός για τον οποίο κάνατε την αγορά, μπορείτε να μας τον επιστρέψετε στην αρχική του συσκευασία εντός 14 ημερολογιακών ημερών και να πάρετε τα χρήματά σας πίσω.\nΔείτε την επίσημη ιστοσελίδα μας σταυρούς φαρμακείου led. Θα βρείτε πολλές πληροφορίες, μεγάλες εικόνες με περιεκτικό κείμενο, και πολλά προϊόντα με βίντεο. Πατήστε στο παρακάτω κουμπί:\nΚλικ στο παρακάτω πράσινο κουμπί, για να δείτε την σελίδα μας σε reception έπιπλα υποδοχής.\nΚλικ στο παρακάτω πράσινο κουμπί, για να δείτε την σελίδα μας σε σταυρούς φαρμακείων.\nΚλικ στο παρακάτω πράσινο κουμπί, για να δείτε την σελίδα μας σε πάγκους φαρμακείων.\nΚλικ στο παρακάτω πράσινο κουμπί, για να δείτε την σελίδα μας σε ράφια φαρμακείου.\nΚλικ στο παρακάτω πράσινο κουμπί, για να δείτε την σελίδα μας σε γόνδολες φαρμακείων.\nΚλικ στο παρακάτω πράσινο κουμπί, για να δείτε την σελίδα μας σε καναπέδες φαρμακείων.\nΚλικ στο παρακάτω πράσινο κουμπί, για να δείτε την σελίδα μας σε συρταριέρες φαρμακείου.\nΔευτέρα έως Σάββατο: 08:30-15:00\nΕπίσκεψη στο εργοστάσιο - έκθεση\nπρωί & απόγευμα: Με ραντεβού.\n08:30-15:30 & 18:30-21:30\nΕξοπλισμός - Έπιπλα φαρμακείων\nΤηλ & Fax: 2311242668\n© Πνευματική ιδιοκτησία της Cross-Led-Sign. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.


Πώς συνδέονται διαβήτης και υπέρταση; Σε ποιες ασθένειες μπορούν να οδηγήσουν; – Wikihealth.gr\nΠώς συνδέονται διαβήτης και υπέρταση; Σε ποιες ασθένειες μπορούν να οδηγήσουν; | Wikihealth.gr\nΑρχικήΑίμαΠώς συνδέονται διαβήτης και υπέρταση; Σε ποιες ασθένειες μπορούν να οδηγήσουν;\nΚωνσταντίνα Γ. ΠαύλουΑρθρογράφος υγείας, MSc Ιούλιος 25, 2021, 1:00 μμ Ιούλιος 16, 2021, 12:20 πμ\nΤρείς στους τέσσερις ενήλικες που πάσχουν από διαβήτη, έχουν αρτηριακή πίεση πάνω από 130/80 ή λαμβάνουν φάρμακα για την διαχείριση της αρτηριακής τους πίεσης. Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) από μόνη της, αλλά και ο διαβήτης από μόνος του, πόσο μάλλον η συνύπαρξη των δύο καταστάσεων, αυξάνουν τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου, γι’ αυτό και θεωρείται ένας πολύ επικίνδυνος συνδυασμός.\nΠώς αλληλοεπιδρά ο διαβήτης και η υπέρταση;\nΠαρόλο που η υψηλή αρτηριακή πίεση φαίνεται να συνδέεται με τον διαβήτη, οι ειδικοί διευκρινίζουν ότι ο μηχανισμός με τον οποίο η μια ασθένεια επιδρά στην άλλη δεν είναι ακόμη ξεκάθαρος. Μερικοί επιστήμονες, ωστόσο, πιστεύουν ότι ο κοινός τους παρανομαστής είναι η παραγωγή και χρήση της ινσουλίνης από τον οργανισμό.\nΣυγκεκριμένα, τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και στεφανιαία νόσο, έχουν συνήθως αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης στην κυκλοφορία του αίματος τους, ένα πρόβλημα που ονομάζεται υπερινσουλιναιμία. Η υπερβολική ινσουλίνη στο αίμα θεωρείται ότι αυξάνει την αρτηριακή πίεση, είτε αφήνοντας το νάτριο να διατηρηθεί στα νεφρά, είτε προτρέποντας το νευρικό σύστημα να απελευθερώσει χημικές ουσίες που συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Μακροπρόθεσμα, λοιπόν, τα περισσότερα άτομα που πάσχουν από διαβήτη αναπτύσσουν καρδιαγγειακά προβλήματα. Σύμφωνα μάλιστα με στοιχεία, το 65% – 75% των ατόμων που πάσχουν από διαβήτη, θα πεθάνουν από κάποιο είδος καρδιαγγειακής νόσου. Ποσοστό θνησιμότητας που είναι 2-4 φορές μεγαλύτερο από εκείνο των ατόμων που δεν πάσχουν από διαβήτη.\nΌπως τονίζουν, λοιπόν, οι ειδικοί, η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα, είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων, κυρίως για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη.\nΣε ποιες άλλες καταστάσεις υγείας μπορεί να οδηγήσουν διαβήτης και υψηλή αρτηριακή πίεση;\nΟι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και υπογραμμίζουν ότι ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν συνδέονται μόνο μεταξύ τους και με καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά μπορούν επιπρόσθετα να οδηγήσουν σε νεφρική νόσο και βλάβη στα μάτια, ακόμη και σε πλήρη τύφλωση. Αυτό κάνει ακόμη πιο σημαντικό τον προσεκτικό έλεγχο των δύο αυτών καταστάσεων.\nΤι αναφέρουν οι νέες οδηγίες για την αρτηριακή πίεση σε άτομα με διαβήτη;\nΛόγω του μεγάλου κινδύνου που διατρέχουν τα άτομα με διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση, οι νέες οδηγίες για την διαχείριση της αρτηριακής πίεσης συνιστούν την άμεση φαρμακευτική αγωγή στα άτομα που πάσχουν από διαβήτη ή χρόνια νεφρική νόσο, στην περίπτωση που η αρτηριακή τους πίεση είναι 130/80 ή υψηλότερη.\nΤέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι δύο φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την διαχείριση του διαβήτη, η εμπαγλιφλοζίνη (Jardiance) και η λιραγλουτίδη (Victoza), αποδείχτηκε ότι μειώνουν τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών και θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις.


vassper: η ιστορία του χρέους και των πτωχεύσεων\nη ιστορία του χρέους και των πτωχεύσεων\nΗ ιστορία του Ελληνικού δημόσιου χρέους του είναι τόσο παληά όσο και το νεοελληνικό κράτος. Η μάλλον είναι πιό παληά και από αυτό, αφού το νέο Ελληνικό κράτος χρώσταγε πρίν καν δημιουργηθεί.\nΗ Αγγλική τράπεζα Lloyd's δάνεισε στούς Ελληνες επαναστάτες το 1823 και 1824 συνολικά 2,8 εκατ χρυσές λίρες για τούς σκοπούς της επανάστασης, προσβλέποντας την επιστροφή τους απο το κράτος που θα δημιουργούσαν. Από το ποσό αυτό, μόνο το 20% έφτασε στον προορισμό του, ενώ το υπόλοιπο κατακρατήθηκε ώς κόστος "υποτίμησης" (λόγω χαμηλής φερεγγυότητας του δανειστή) , προμήθεις και μεσιτικά έξοδα. Οσο η ελληνική επανάσταση δεν απέδιδε καρπούς, δηλαδή την δημιουργία κράτους, το "δάνειο της ανεξαρτησίας" δεν μπορούσε να εξυπηρετηθεί, οδηγώντας το 1827 σε παύση πληρωμών και την 1η χρεωκοπία. Οι μεγάλες δυνάμεις, στην προσπάθειά τους να διασώσουν την ελληνική επανάσταση, συμμετέχουν στην ναυμαχία του Ναυαρίνου οδηγώντας στην δημιουργία του Ελληνικού κράτους, απο το οποίο θα μπορούσαν κάποτε να εισπράξουν.\nΕτσι, το 1827 δημιουργείται το νεοελληνικό κράτος και στις 14/4/1827 αναλαμβάνει πρώτος κυβερνήτης του ο Καποδίστριας, ο οποίος για να κάνει το κράτος να λειτουργήσει βάζει λεφτά απο την προσωπική του περιουσία (ίσως και απο του τσάρου, του οποίου υπήρξε υπουργός εξωτερικών) και εκδίδει τα πρώτα ελληνικά χαρτονομίσματα, τα οποία όμως δεν είχαν αντίκρισμα στις διεθνείς αγορές. Ο Καποδίστριας προσπαθεί να συνάψει δάνειο με Αγγλικές και Γαλλικές τράπεζες, οι οποίες αρνούνται λόγω των υφιστάμενων χρεών και της σχέσης του με την Ρωσσία. Το 1831 δολοφονείται ο Καποδίστριας και οι μεγάλες δυνάμεις συμφωνούν να αναλάβει την διακυβέρνηση της χώρας ο πιό αξιόπιστος, λόγω καταγωγής, Βαυαρός πρίγκηπας Οθων.\nΟ Οθων έρχεται στην χώρα το 1832 και, καθότι ανήλικος, η χώρα κυβερνάται έως το 1835 απο τους Βαυαρούς αντιβασιλείς του, οι οποίοι καταφέρνουν να δανεισθούν απο Αγγλικές και Γαλλικές τράπεζες 60 εκατ. χρυσά γαλλικά φράγκα. Το νέο δάνειο χορηγείται με την προυπόθεση να εξοφληθεί το παλαιό δάνειο (33 εκατ. φράγκα) ενώ το υπόλοιπο ποσό χρησιμοποιείται για να αγορασθούν απο τους Τούρκους η Αττική, Εύβοια και μέρος της Φθοιώτιδος (12,5 εκατ.φράγκα) αλλά και για να συντηρηθεί ο στρατός που έφεραν μαζί τους οι Βαυαροί. Η νεοσύστατη χώρα, παρόλες τις προσπάθειες των Βαυαρών, δεν καταφέρνει να δημιουργήσει ανάπτυξη, ούτε και φορολογικό μηχανισμό και το 1843 οδηγείται στην 2η πτώχευση.\nΤα επόμενα χρόνια και ενώ κανένας ξένος οίκος δεν δάνειζε την χώρα, οι ανάγκες εξυπηρετούνται με εσωτερικό δανεισμό μέχρι το 1879 όπου ξεκινά και πάλι ο δανεισμός απο τράπεζες του εξωτερικού. Λόγω της μειωμένης φερεγγυότητας της χώρας τα δάνεια συνάπτονται με υψηλά επιτόκια (5,5 - 8,7%) σε σχέση με τα επιτόκια δανεισμού των λοιπών ευρωπαικών κρατών (3-4%). Τα νέα δάνεια χρησιμοποιούνται για εξυπηρέτηση των παλαιών, για αγορά απο την Τουρκία επαρχιών της Θεσσαλίας, για προμήθεια πολεμικού υλικού αλλά κυρίως για δημιουργία υποδομών. Η κυβέρνηση Τρικούπη εκπονεί σχέδιο δημοσίων υποδομών (σιδηρόδρομος, λιμάνια, δημόσια κτίρια κλπ) απαραίτητων για ένα σύγχρονο κράτος αλλά που υπερέβαιναν κατά πολύ τις δυνάμεις της χώρας. Οι δαπάνες αυτές σε συνδυασμό με την παρατεταμένη επιστράτευση που εφάρμοσε ο επόμενος πρωθυπουργός Δελλιγιανης για την κρίση της Ανατολικής Ρωμυλίας, αύξησαν κατακόρυφα, στα μέσα την δεκαετίας τού 1880, το δημόσιο έλλειμα.\nΟ Χαρίλαος Τρικούπης, που διαδέχθηκε στην πρωθυπουργία τον Δελιγιάννη, προσπάθησε να αντιστρέψει την κατάσταση με νέα δάνεια και φορολογικές επιβαρύνσεις, ενώ παράλληλα εφάρμοσε πρόγραμμα ταχύρυθμης ανάπτυξης της χώρας. Η κατάσταση όμως επιδεινώθηκε λόγω της παγκόσμιας κρίσης της σταφίδας, κύριου εξαγωγικού προιόντος της χώρας, οδηγώντας το δημόσιο χρέος το 1893 στα 580 εκατ. φράγκα (850 εκατ.χρυσές δραχμές), ενώ τα έσοδα του ελληνικού κράτους ήταν μόλις 64 εκατ.φράγκα. Μετά απο αυτά, οδηγείται ο Χαρίλαος Τρικούπης να δηλώνει στις 10/12/1893 στην Βουλή το περίφημο "δυστυχώς επτωχεύσαμε" και να κηρύσει μείωση της εξυπηρέτησης των τόκων δανείων κατά 30% και αναστολή πληρωμής των χρεωλυσίων. Ετσι, η χώρα φτάνει στην 3η πτώχευση.\nΗ χώρα, παρόλη την άσχημη οικονομική κατάσταση, οδηγείται το 1897, με την παρότρυνση των μεγάλων δυνάμεων, σε πόλεμο με την Τουρκία σε μιά προσπάθεια απόκτησης νέων εδαφών που θα δημιουργούσαν ανάπτυξη. Το εγχείρημα δεν πετυχαίνει και οι Τούρκοι προελαύνουν στο Ελληνικό κράτος και ανακόπτονται στην Λαμία με την παρέμβαση των μεγάλων δυνάμεων οι οποίες προσπαθούν για άλλη μιά φορά να διασώσουν τον πιστωτή τους. Ετσι, αντί για ανάπτυξη, ο "ατυχής πόλεμος" επιδεινώνει την οικονομική κατάσταση προσθέτοντας χρέη 4 εκατ. λιρών για πολεμικές αποζημιώσεις στην Τουρκία.\nΗ χώρα τίθεται υπό επιτήρηση απο τις προστάτιδες δυνάμεις Αγγλία,Γαλλία και Ρωσσία που οδηγεί σε ψήφιση απο την βουλή νόμου περί "Διεθνούς Οικονομικού Ελέγχου" ο οποίος προβλέπει περιορισμό των δαπανών και επιπλέον φορολογία τα οποία τηρούνται ευλαβικά για 20 χρόνια.\nΟι βαλκανικοί πόλεμοι, που προσθέτουν στην χώρα τα νέα εύφορα εδάφη της Μακεδονίας, αλλά και η ένταξη της χώρας στον 1ο παγκόσμιο πόλεμο στο πλευρό της Αντάντ, αναθεωρούν την επιτήρηση και η χώρα αρχίσει να δανείζεται ξανά, κυρίως για την συντήρηση και εξοπλισμό του στρατού, που πολεμά επί 10 συνεχόμενα έτη, φτάνοντας το 1920 να χρωστά 1,65 δισ. χρυσές δραχμές.\nΤο 1922, μετά την ήττα στην Μ.Ασία, η χώρα είναι έτοιμη για πτώχευση, η οποία αποφεύγεται απο το "κόψιμο' των χαρτονομισμάτων που εφάρμοσε ο τότε υπουργός Οικονομικών, Π.Πρωτοπαπαδάκης και το δάνειο της Κοινωνίας των Εθνών για τους πρόσφυγες. Ομως, οι ανάγκες αναδιοργάνωσης του στρατού και της χώρας και της περίθαλψης των προσφύγων, οδηγούν την χώρα σε νέο υπερβολικό δανεισμό, φτάνοντας τον Μάρτιο του 1931,να χρωστάει 2,87 εκατ.χρυσά γαλλικά φράγκα. Η κατάσταση επιδεινώνεται σημαντικά απο την βίαιη διεθνή ύφεση, αποτέλεσμα του κράχ του 1929 που έπληξε τις εξαγωγές σταφίδας, καπνού και ελαιολάδου της χώρας ενω παράλληλα της στέρησε το μεταναστευτικό συνάλλαγμα απο τις ΗΠΑ και τις προσόδους απο την ναυτιλία. Ετσι, η χώρα οδηγείται τον Μαίο 1932 στην 4η πτώχευση και η κυβέρνηση του Ελ. Βενιζέλου σε παραίτηση.\nΓια να καταλάβουμε το μέγεθος της επιβάρυνσης των τόκων στο Ελληνικό χρέος αποτέλεσμα των ληστρικών επιτοκίων,υψηλών προμηθειών και πολιτικών "υποβάθμισης" των δανείων, που εφάρμοζαν οι πιστωτές της Ελλάδος, αξίζει να σημειωθεί ότι η χώρα, απο το 1823 έως το 1932, δανείσθηκε συνολικά 2,2 εκατ.χρυσά γαλλικά φράγκα, ενώ την ίδια περίοδο είχε αποπληρώσει 2,4 εκατ. φράγκα και παλι χρωστούσε άλλα 2,87 εκατ.φράγκα.\nΣε λιγότερο απο 10 χρόνια και ενώ η χώρα αξιοποιώντας το εργατικό δυναμικό των προσφύγων και την αγροτική παραγωγή της Μακεδονίας, αρχίζει να αναπτύσεται σιγά-σιγά, ξεκινάει ο 2ος παγκόσμιος πόλεμος και η γερμανική κατοχή που οδηγούν την χώρα σε παύση πληρωμών. Ο εμφύλιος που ακολουθεί ολοκληρώνει την αποσύνδεση του παραγωγικού ιστού της χώρας, η οποία παρά την ενίσχυση απο το σχέδιο Marshal βρίσκεται στα τέλη της δεκαετίας του 1940 σε δεινή οικονομική κατάσταση. Η κατάσταση σώζεται απο τον Σ.Μαρκεζίνη που "κόβει" τρία μηδενικά απο την δραχμή και δημιουργεί το 1950 την νέα δραχμή της σταθεροποίησης, η οποία έως το 1953 υποτιμείται συνολικά 8 φορές.\nΤα προπολεμικά δάνεια, διακανονίζονται το 1952-53 απο τον Σ.Μαρκεζίνη και αποπληρώνονται σταδιακά έως το 1967, προσθέτοντας όμως νέους τόκους που ανεβάζουν την αποπληρωμή στα 6,4 δις δραχμές. Παράλληλα η οκταετία Καραμανλή 1955-63 συνοδέυεται απο υψηλή ανάπτυξη και περιορισμό των δαπανών που μειώνουν την ανάγκη επιπλέον δανεισμού. Την μεταπολεμική περίοδο, οι γεωστρατηγικές αλλαγές, διαφοροποιούν και τους δανειστές της χώρας που σε μεγάλο βαθμό προέρχονται πιά απο την άλλη πλευρά του Ατλαντικού.\nΤην περίοδο της δικτατορίας, η διεθνής απομόνωση , στρέφει τον δανεισμό στο εσωτερικό της χώρας, ο οποίος τετραπλασιάζεται φτάνοντας το 1974 στα 115 δισ δρχ (22% ΑΕΠ). Η ίδια πολιτική του εσωτερικού δανεισμού ακολουθείται και τα πρώτα χρόνια της μεταπολίτευσης φτάνοντας το δημόσιο χρέος το 1981 στα 1,2 τρις δρχ (33% ΑΕΠ).\nΤην δεκαετία που ακολουθεί διευρύνεται εντυπωσιακά ο δημόσιος τομέας της χώρας και οι αντίστοιχες δαπάνες του. Ενω το 1981 οι δημόσιοι υπάλληλοι της χώρας δεν ξεπερνούσαν τους 300.000, το 1990 εκτινάζονται μαζί με τις ΔΕΚΟ, τράπεζες κλπ στις 640.000 και το δημόσιο χρέος στα 11,2 τρίς δρχ (81% ΑΕΠ). Παράλληλα, εφαρμόζονται πολιτικές ενίσχυσης τομέων της οικονομίας που δεν έχουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα παρα μόνο την στήριξη του εισοδήματος των εμπλεκόμενων στους κλάδους αυτούς. Αντίθετα, το μεγαλύτερο μέρος της ανάπτυξης της χώρας στηρίζεται στα δημόσια έργα που πραγματοποιούνται με κοινοτικές επιχορηγήσεις και νέα δάνεια. Αποτέλεσμα αυτών, απο το 1993 και μετά το δημόσιο χρέος της χώρας να είναι πάντα μεγαλύτερο του 95% του ΑΕΠ, φτάνοντας το 2009 στα 304 δις ευρώ (108% ΑΕΠ).\nΣυμπέρασμα : ούτε είναι η πρώτη φορά που μας συμβαίνει, ούτε η πρώτη φορά που οι ξένοι δανειστές μας φοβούνται μην χάσουν τα λεφτά τους, ούτε η πρώτη φορά που τους τη κάνουμε.\nΓιαυτό, ψυχραιμία !\nΑναρτήθηκε από vassper στις 00:01\nΜπράβο, Vassper! Πολύ κατατοπιστική η ανάρτησή σου εξ απόψεως ιστορικής. Για το εάν αυτή η αναδρομή θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε (αν ήμασταν ποτέ;) ψύχραιμοι, αμφιβάλλω!...\n19 Απριλίου 2010 - 6:26 μ.μ.\nΜετά από ένα τόσο κατατοπιστικό, όσο και αναλυτικά εξαίρετο, άρθρο μπορούμε ως πολίτες του διαχρονικού κράτους - μπαταχτσή να αναφωνίσουμε γεμάτοι ενθουσιασμό και εθνική υπερηφάνια ότι "δε θα πεθάνουμε ποτέ κουφάλα νεκροθάφτη"...\n20 Απριλίου 2010 - 5:40 μ.μ.\n"Η Αγγλική τράπεζα Lloyd's δάνεισε στούς Ελληνες επαναστάτες το 1823 και 1824 συνολικά 2,8 εκατ χρυσές λίρες για τούς σκοπούς της επανάστασης." Σε ποιούς τα δάνεισε ακριβώς?\n25 Οκτωβρίου 2011 - 2:56 μ.μ.\nΤα πρώτα δάνεια του νεοελληνικού κράτους, ύψους 2,8 εκατ χρυσών λιρών, διαχειρίσθηκε επιτροπή που ορίσθηκε στην Β’ εθνοσυνέλευση του Άστρους (Απρίλιος 1823) και τελούσε υπό την εποπτεία του γενικού γραμματέα της Εκτελεστικής εξουσίας, Αλέξανδρου Μαυροκορδάτου.\nΤην επιτροπή αποτελούσαν ο Ηπειρώτης οικονομολόγος Ανδρέας Λουριώτης, ο Σπετσιώτης καραβοκύρης Ιωάννης Ορλάνδος (γαμπρός του Κουντουριώτη) , ο Ιωάννης Ζαΐμης (αδελφός του μετέπειτα πρωθυπουργού Ανδρέα Ζαΐμη) και ο Ανδρέας Πολυζωίδης.\nΤα δάνεια ελήφθησαν στο όνομα του υπό σύσταση Ελληνικού κράτους, το οποίο εκπροσωπούσε η επιτροπή και κανένας ποτέ δεν αμφισβήτησε την αρμοδιότητά της ή την λήψη των χρημάτων των δανείων. Εκπρόσωποι των δανειστών ήταν οι αφοι Ricardo (εβραίοι τραπεζίτες στο Λονδίνο) οι οποίοι είχαν συστήσει ένα fund Άγγλων δανειστών με την επιμελητεία της Lloyd bank.\nΤα δάνεια της ανεξαρτησίας ελήφθησαν με δυο συμβάσεις :\nΗ 1η σύμβαση έγινε στις 20/2/1824 και αφορούσε δάνειο ύψους 800.000 λιρών που εκχωρήθηκε στο άρτιο του 59% (472.000 λίρες) ενώ το υπόλοιπο κάλυψε τις επισφάλειες των δανειστών (κάτι σαν το σημερινό spread) απέναντι στην χαμηλή φερεγγυότητα των επαναστατών, που εκπροσωπούσαν ένα κράτος που πιθανώς να συσταθεί. Επιπλέον αυτών, κρατήθηκαν έξοδα, προμήθειες, τόκοι και χρεολύσια 2 ετών και τα προγενέστερα δάνεια των Άγγλων ιδιωτών που χειρίσθηκε ο λόρδος Βύρων και τελικά αποδόθηκαν στην επιτροπή 305.000 λίρες.\nΤα λεφτά αυτά παρελήφθησαν στο Μεσολόγγι από το «Εκτελεστικό», που είχε αρμοδιότητες κυβέρνησης με πρόεδρο τον Πετρόμπεη Μαυρομιχάλη και γραμματέα τον Αλέξανδρο Μαυροκορδάτο και χρησιμοποιήθηκαν για αγορά πολεμοφοδίων και ως «τροφεία» των επαναστατών, δηλαδή μηνιαία αμοιβή (σε γρόσια) που έδιναν σε κάθε επαναστάτη. Τα «τροφεία» εισέπρατταν οι καπετάνιοι για λογαριασμό όλης της ομάδας και τα μοίραζαν στους άνδρες τους. Τότε παρατηρήθηκε το φαινόμενο, οι καπετάνιοι είτε να δίνουν στους άνδρες τους λιγότερα είτε να δηλώνουν περισσότερους άνδρες με ψεύτικους καταλόγους. Είναι χαρακτηριστική η περίπτωση του καπετάν Γκούμα που ενώ είχε 3.000 άνδρες, έπαιρνε «τροφεία» για 12.000 άνδρες.\nΗ 2η σύμβαση έγινε λίγους μήνες αργότερα και αφορούσε 2 εκατ λίρες στο άρτιο του 55% (1,1 εκατ λίρες) ενώ το υπόλοιπο κάλυψε τις επισφάλειες των δανειστών. Όπως και στην 1η σύμβαση, κρατήθηκαν έξοδα, μεσιτικά και τοκοχρεολύσια δύο ετών και αποδόθηκαν τελικά 591.000 λίρες.\nΑπό αυτά, 156.000 λίρες στάλθηκαν στις ΗΠΑ για την κατασκευή δύο φρεγατών, από τις οποίες παραλάβαμε μόνο μία, την «Ελλάς», την οποίαν όμως έκαψε ο Ανδρέας Μιαούλης στις 1/8/1831 στο λιμάνι του Πόρου, όταν επαναστάτησε εναντίον του Καποδίστρια.\nΕπίσης, 123.000 λίρες εστάλησαν στην Αγγλία για την κατασκευή έξι πολεμικών πλοίων, από τα οποία παραλάβαμε μόνο τέσσερα και μάλιστα μετά το τέλος της επανάστασης, το «Καρτερία» (1826) το «Επιχείρηση» (1827), το «Ερμής» (1828) και άλλο ένα το 1829. Επίσης, δόθηκαν 37.000 λίρες ως αμοιβές στον Άγγλο ναύαρχο Cohran ο οποίος ήρθε στην Ελλάδα για την οργάνωση του ναυτικού ενώ άλλες 77.200 λίρες δόθηκαν για αγορά πολεμοφοδίων.\nΌμως το μεγαλύτερο μέρος της 2ης σύμβασης (197.800 λίρες) κατασπαταλήθηκαν στους εμφυλίους που ακολούθησαν, οι οποίοι σε μεγάλο βαθμό προκλήθηκαν από τον τρόπο διαχείρισης του.\nΤότε ξεκίνησαν οι πελατειακές σχέσεις στην χώρα μας, καθώς και στις δυο εμφύλιες συρράξεις που ακολούθησαν, μεταξύ «αντικυβερνητικών» (Κολοκοτρώνης) και «κυβερνητικών» (Κουντουριώτης, Μαυροκορδάτος, Μιαούλης κλπ) το 1823-24 αλλά και μεταξύ Μωραϊτών (Κολοκοτρώνης, Λόντος, Δεληγιάννης) και Ρουμελιωτών-Νησιωτών (Κουντουριώτης, Μπότσαρης, Κωλλέτης κλπ) το 1824-25, οι αντίπαλες παρατάξεις χρησιμοποίησαν τα λεφτά της 2ης σύμβασης για να προσελκύουν υποστηριχτές είτε μέσω στρατολογήσεων-διορισμών είτε μέσω συμβάσεων προμηθειών υλικών με το νεοσύστατο ελληνικό κράτος\nΕίναι χαρακτηριστικό ότι, όταν το 1830, ανέλαβε ο Καποδίστριας, βρήκε στο ταμείο του κράτους μόνο 1 νόμισμα και αυτό κίβδηλο.


Η Αναστασία Τερζή είναι γεμάτη αντιθέσεις - MAN of STATUS\nΗ Αναστασία Τερζή είναι γεμάτη αντιθέσεις\nΈνα κορίτσι που αξίζει να γνωρίσεις καλύτερα...\nΗ εντυπωσιακή Αναστασία Τερζή κατάγεται από τη Λάρισα, αν και ο παππούς της ήταν από το Μπαχρέιν και της έχει δανείσει λίγο από την αραβική γοητεία. Μετράει μόλις 23 χρόνια και ασχολείται επαγγελματικά με το τραγούδι από τα 18 της, έχοντας ήδη περάσει από τις πίστες του Βοτανικού, του Romeo, του Ποσειδωνίου και άλλων ακόμη. Έχει δουλέψει επαγγελματικά στο modeling, έχοντας κερδίσει εγχώριους και διεθνείς τίτλους, αλλά και συνεργασίες με οίκους μόδας όπως η Guy Laroche, ενώ φέτος θαυμάσαμε την καυτή της εμφάνιση στο Mad walk. Πέραν αυτών των προφανών όμως, είναι και ένα κορίτσι που έχει τελειώσει το Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, ενώ αυτή τη στιγμή κάνει το μεταπτυχιακό της στο Τμήμα Ιατρικής και συγκεκριμένα στην Μοριακή και Εφαρμοσμένη Φυσιολογία. Η Αναστασία Τερζή είναι λοιπόν ένα κορίτσι γεμάτο μυστικά που αξίζει να γνωρίσεις λίγο καλύτερα...\nΚορμάκι Intimissimi, πέδιλα Sante.\nΝα υποθέσουμε πως το τραγούδι και το modeling είναι οι 2 μεγάλες σου αγάπες;\nΤο τραγούδι σίγουρα, το modeling όχι και τόσο. Πιστεύω πως ένας άνθρωπος πρέπει να κάνει αυτό που του ταιριάζει και εμένα το modeling μάλλον δεν μου ταιριάζει. Είμαι αντιδραστική και υποφέρω όταν μου λένε τι να φορέσω και τι κάνω.\nΤι σε έκανε λοιπόν να στραφείς και προς αυτόν τον χώρο;\nΤα fashion shows! Είναι τέλεια, η μουσική, τα φώτα και η ένταση είναι μια μοναδική εμπειρία.\nΚαι σε ποια ηλικία ξεκίνησες;\nΣτα 16 με 17 γιατί ήταν πιο εύκολο να το συνδυάζω με το σχολείο, απ' ότι το τραγούδι. Στην 1η λυκείου είχα πάει και στο next top model αλλά ο πατέρας μου μου είπε ότι αν συνεχίσω θα βρω κλειστή την πόρτα του σπιτιού.\nΕ το σταμάτησα φυσικά. Η παιδεία που έχω πάρει από το σπίτι μου και αυτό που κι εγώ πιστεύω, είναι ότι μέχρι τα 18 του ένα παιδί πρέπει να κοιτάζει το σχολείο και να μην ξεμυαλίζεται. Μετά ας κάνει ότι θέλει.\nΕίμαι άνθρωπος που λατρεύει την αντίθεση και να κάνω διαφορετικά πράγματα\nΜε την πρώτη ματιά όμως δεν δίνεις την εντύπωση ενός ανθρώπου με αυτές τις πεποιθήσεις\nΜάλλον όχι, αλλά δεν με νοιάζει. Μου αρέσει η μόρφωση και η καλλιέργεια, γι' αυτό και σπουδάζω. Κυρίως όμως είμαι άνθρωπος που λατρεύει την αντίθεση και να κάνω διαφορετικά πράγματα.\nΜπούστο και εσώρουχο Intimissimi, κολιέ www.bijoubijou.com.\nΉσουν από μικρή η ωραία του σχολείου;\nΟύτε καν, μέχρι τα 18 μόνο απόρριψη. Παντού, από τα αγόρια μέχρι τις δουλειές σε πρακτορεία. Πήγαινα να ζητήσω δουλειά στην υποδοχή κάποιου μαγαζιού και με έδιωχναν. Το πιο αστείο παράδειγμα είναι το Frangeliko που ενώ με είχαν απορρίψει για την υποδοχή, την επόμενη χρονιά με πήραν για τραγουδίστρια.\nΓιατί πιστεύεις ότι συνέβαινε αυτό;\nΚοίτα, είχα λίγα παραπάνω κιλάκια κυρίως λόγω του διαβάσματος, όμως νομίζω ότι μάλλον να ήμουν και λίγο σνομπ. Όχι με την κακή έννοια, αλλά πίστευα στον εαυτό μου από μικρή και όταν δεν έχεις επιτύχει κάτι αλλά ξέρεις ότι μπορείς, ίσως αυτό να δημιουργεί ένα σνομπ ύφος που απομακρύνει τους άλλους.\nΠίστευες ότι θα πετύχεις στο τραγούδι; Ήσουν το κλισέ κοριτσάκι μπροστά στο καθρέφτη;\nΝαι φυσικά. Από τα 5 μου μπροστά στον καθρέφτη με μουσικές, χορούς και χαμούς. Το είδωλο μου ήταν η Britney Spears, καταλαβαίνεις...\nΚαι τώρα που είσαι πάνω στη σκηνή;\nΝιώθω τέλεια! Είναι το καλύτερο μου! Φορέματα που λάμπουν και φώτα πάνω μου, λατρεύω τη δουλειά μου.\nΚάποιες φορές νιώθεις πως εκτίθεσαι με τα sexy outfit που απαιτεί η πίστα;\nΌχι καθόλου, αφού να φανταστείς ότι στεναχωριέμαι όταν δεν δουλεύω.\nΣύμφωνα και με τις σπουδές σου, πιστεύεις ότι θα μπορούσες να κάνεις κάποια άλλη δουλειά;\nΝαι, θα μπορούσα, αρκεί να ήταν στην Αθήνα ή σε μια μεγάλη μητρόπολη στο εξωτερικό. Δεν θα μπορούσα να ζήσω στην επαρχία.\nΟύτε με ορισμένες προϋποθέσεις; Έναν άνδρα που αγαπάς για παράδειγμα;\nΜε καμία προϋπόθεση (γέλια).\nΤι θα έκανες όμως για έναν άνδρα που αγαπάς;\nΘα σταματούσα τη δουλειά που κάνω για να μεγαλώσουμε μια οικογένεια. Δεν είναι σημαντικό αυτό;\nΕκείνος τι θα ήθελες να κάνει για εσένα;\nΝα με φροντίζει, να είναι ένας καλός πατέρας και να μου παρέχει ασφάλεια. Και δεν εννοώ μόνο οικονομική, να είναι όμως ένας άνδρας που πατάει στα πόδια του, όχι φτερό στον άνεμο.\nΑυτά είναι λοιπόν τα χαρακτηριστικά των ανδρών που επιλέγεις;\nΜάλλον όχι (Γέλια). Κατ' αρχήν οι πρώην μου δεν έχουν καμία σχέση ο ένας με τον άλλον. Έχω κάνει σχέση με άνδρες που είναι τελείως διαφορετικοί μεταξύ τους.\nΘέλω ο άνδρας να είναι τολμηρός, να κάνει εκείνος την πρώτη κίνηση\nΤι σε έλκει σε έναν άνδρα;\nΔεν ξέρω, να μου κάνει κλικ. Να νιώσω ότι τον θέλω, αυτό και μόνο μου αρκεί. Και σίγουρα δίνω περισσότερη βάση στην προσωπικότητα, παρά στην εξωτερική εμφάνιση.\nΘα μπορούσε ένας άνδρας να σε ρίξει με λουλούδια, κοσμήματα, ταξίδια και γενικά προσφέροντας σου μια «χλιδάτη» ζωή;\nΕ ναι! (Γέλια)\nΚαι μόνο με αυτά;\nΕ εντάξει να μην είναι και ο Κουασιμόδος με ένα μάτι και στραβή μύτη (Κι άλλα γέλια).\nΟ ιδανικός τρόπος να σε φλερτάρει ένας άνδρας;\nΓενικά θέλω να είναι τολμηρός, να κάνει εκείνος την πρώτη κίνηση.\nΜπούστο και εσώρουχο Intimissimi, πέδιλα Sante, κολιέ www.bijoubijou.com\nΕσύ δεν την κάνεις ποτέ;\nΌχι με την κλασσική έννοια, αλλά σίγουρα θα του δώσω πολλά σημάδια για να καταλάβει ότι μου αρέσει.\nΌπως το να τον κοιτάζω. Όχι όμως «μην καρφώνεσαι», θα καρφώνομαι μέχρι να έρθει να μου μιλήσει! (Γέλια). Γενικά όταν θέλω κάτι το παίρνω, όμως θέλω και ο άνδρας να μην είναι κότα.\nΤο ωραιότερο κομπλιμέντο που σου έχουν κάνει;\nΟυου πολλά και διάφορα (Γέλια). Ξετρελαίνομαι για τα κομπλιμέντα! Για αυτά τα «Είσαι ένας άγγελος που κατέβηκε στη γη», πεθαίνω!\nΕίσαι αρκετά ενεργή και στα social media. Εκεί οι άνδρες σου στέλνουν μηνύματα;\nΝαι εννοείται, πάρα πολλά. Όμως μόνο το 20 με 30% είναι ερωτικού περιεχομένου. Τα υπόλοιπα είναι για μπάλα!\nΝαι μπάλα (Γέλια). Είμαι φανατική και βαμμένη ως το κόκκαλο Α.Ε.Κ. (Κάπου εδώ αρχίζει να μιλάει στεναχωρημένη για το γκολ ισοφάρισης του Ουάρντα και για το πως αναμένει την απόφαση για την αφαίρεση βαθμών από τον Π.Α.Ο.Κ.)\nΜάλιστα. Πρόστυχα μηνύματα λαμβάνεις;\nΕ ναι αρκετά, όμως δεν αντιδρώ. Μόνο αν κάποιος μου στέλνει συνέχεια και καθημερινά, ίσως να του απαντήσω: «Μα καλά; Εσύ δεν δουλεύεις;» (Γέλια)\nΤώρα που λέμε για δουλειές...άσχετο, αλλά έχεις ερωτευτεί ποτέ;\nΠάντα και όλους! (Κι άλλα γέλια). Όμως δεν έχω αγαπήσει, δεν έχω πει αυτό το «Να ο ένας», δεν το έχω νιώσει.\nΠοια είναι τα 3 στοιχεία που πρέπει να έχει μια ιδανική σχέση;\nΕμπιστοσύνη, αλληλοσεβασμός και...πάθος\nΤο σεξ πόσο σημαντικό ρόλο παίζει σε μια σχέση;\nΤεράστιο! Για εμένα είναι το 90%\nΆρα ο αλληλοσεβασμός και η εμπιστοσύνη είναι το 10%;\nΚορμάκι Intimissimi, πεδίλα Sante Shoes, κολιέ www.bijoubijou.com\nΤι θα φορούσες στο 1ο ραντεβού και τι στο 3ο;\nΜμμ...στο 1ο μία μαύρη παντελόνα και ένα σακάκι. Στο 3ο ένα φόρεμα και γόβες. Να σου πω τι θα έβαζα και στο 5ο;\nΦόρμα και αθλητικά για να πάμε γήπεδο να δούμε την Αεκάρα! (Γέλια και κάπου εδώ αρχίζει να τραγουδάει «Δικέφαλε τρελαίνομαι»)\nΜάλιστα. Πώς δραπετεύεις από ένα κακό ραντεβού;\nΈχει πάει αργά και αύριο έχω να κάνω εργασία για τη σχολή, classic και αγαπημένο!\nΣου έχει τύχει να δραπετεύσει ο άλλος;\nΗ πιο άβολη στιγμή σου σε ένα ραντεβού;\nΓενικά δεν νιώθω άβολα. Ό,τι και αν συμβεί θα το αντιμετωπίσω με χιούμορ και έτσι μου αρέσει να ζω τη ζωή μου, γελώντας.\nΠοιό πιστεύεις ότι είναι το πιο σέξι σημείο του σώματος σου;\nΤο στήθος μου.\nΚαι του χαρακτήρα σου;\nΜάλλον ο τρόπος που τα λέω.\nΚαι για το τέλος...ποιά είναι η μεγαλύτερη φιλοδοξία σου;\nΑυτό είναι σωστό, πρωτάθλημα και κύπελλο και ευρωπαϊκό! (Πολλά γέλια). Εντάξει πέρα από την Αεκάρα, θέλω πολύ να βγάλω ένα δικό μου τραγούδι και να γίνει επιτυχία. Αυτή είναι η πιο άμεση φιλοδοξία μου, τα υπόλοιπα θα τα σκεφτώ μετά.\nΤι θέλει η Σοφία Χαρμαντά από τους άνδρες (vid)\nΔείτε το νέο sexy video της Σοφίας Χαρμαντά


Προτείνετε τραγούδια για ποικίλες δραστηριότητες - Σελίδα 3 • Chat and fun!\nΤο Chat and fun! είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 69,315 μέλη και 2,487,704 μηνύματα σε 79,461 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το Chat and fun! άλλα 195 άτομα.\nΟ Στεφανος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 23 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 973 μηνύματα.\nO stefanos... το καλό παιδί έγραψε: στις 21:47, 18-10-13:\nΚαλησπερα σε ολους! Μεχρι την δευτερα πρεπει να εχω φτιαξει ενα cd με ελληνικα και ξενα τραγουδια. το θεμα ειναι οτι ψαχνω να βρω τα καλυτερα τραγουδια που μπορω να βαλω. μπορειτε να μου δωσετε καμια ιδεα;\nH Emilouko έγραψε: στις 21:57, 18-10-13:\nΠροσδιόρισέ μας λίγο ως προς το είδος\nO stefanos... το καλό παιδί έγραψε: στις 22:01, 18-10-13:\nσυγνωμη... σωστα, δικαιο εχεις... θα ηθελα να ειναι σχετικα καινουργια, ελληνικα και ξενα τραγουδια, κυριως pop και house ή οτι αλλο ειναι ωραιο σημερα! ψαχνω τετοια τραγουδια, διασημα και να αρεσουν στους περισσοτερους!\nH venividivici έγραψε: στις 22:09, 18-10-13:\nΜε σκοπο τι;\nΓια καποιο παρτυ;\nΉ για να το χαρίσεις σε καποιο αγαπημένο προσωπο;\nO stefanos... το καλό παιδί έγραψε: στις 22:11, 18-10-13:\nθα ειναι ενα cd που θα παιζει σε καποια διαλλειματα στο σχολειο μας οποτε θα ηθελα τραγουδια που να αρεσουν σε λυκειοπαιδα! ευχαριστω και συγνωμη που δεν το προσδιορησα.\nH Emilouko έγραψε: στις 22:12, 18-10-13:\nΑ κατάλαβα για καμία σχολική εκδρομή θα τα θες\nΕεε..στα συγκεκριμένα δε μπορώ να σε βοηθήσω\nΔε ξέρω αν αυτά θα σε βοηθήσουν\nH Loreley έγραψε: στις 22:26, 18-10-13:\nH venividivici έγραψε: στις 22:31, 18-10-13:\nΕιδα ότι ενα παρομοιο θεμα απασχολει και το Γυμνασιο Καλαμωτής Χίου\nΗ ομάδαMustΗχοι στο πλαίσιο των σχολικών δράσεων εγκατέστησε ηχεία στο διάδρομο του σχολείου από όπου ακούγεται μουσική στα διαλείμματα. Με σκοπό να ακούγονται όσο το δυνατόν περισσότερα είδη μουσικής η εβδομάδα χωρίστηκε σε ζώνες. Κάθε μέρα έχει δύο ζώνες: Από την 1η-3η ώρα και από την 4η-7η.\nΣίγουρα θα σου πρότεινα Γιάννη Χαρούλη!\nH Loreley έγραψε: στις 22:36, 18-10-13:\nΣίγουρα θα σου πρότεινα Γιάννη Χαρούλη\nΕχμ, πήγαινε σε ένα Λύκειο και ρώτα ποιοι ακούνε Χαρούλη, ή τουλάχιστον ποιοι τον ξέρουν. Αν βρεις 5 άτομα είναι ζήτημα.\nEmilouko, stefanos..., Akis_Megara, athinouli\nH venividivici έγραψε: στις 22:51, 18-10-13:\nΕυκαιρία να τον μαθουν... δεν ειναι κακο...και πιστεψε με πολλα παιδια ακουν τετοια μουσικη απλα στη παρεα για να μην τους παίρνουν στο μεζε απλα δεν το μοιραζονται...\nΤα ανηψια μου τον ξερουν και σε οσες συναυλιες του εχω παει βλεπω πολλα 16 χρονα....\nΟι μουσικες επιλογες ηταν παντοτε ποικιλες...\nΚι εγω οταν ημουν 14 ετων ακουγα Κατσιμιχαίους....\nΑπο ξενα θα σου προτεινα να δεις τη λιστα του μουσικου ραδιοφωνου 89,2 FM ο πρώην energy\nJason Derulo & 2 Chainz ...\nDaft Punk ft.Pharrell Wi...\nDavid Guetta – Neyo & Ak...\nO Akis_Megara Vanitas vanitatum, omnia vanitas έγραψε: στις 22:54, 18-10-13:\nΛύκειο; Too easy...\n1) Τα άπαντα του Παντελίδη\n3) Βάλε και κανα Πλούταρχο για τα καψούρια\nstefanos..., Emilouko, Loreley, athinouli\nH Loreley έγραψε: στις 22:58, 18-10-13:\nΜπορεί να έχεις και δίκιο. Εγώ μιλάω από προσωπική εμπειρία. Πέρα από την παρέα μου, σε όσους είπα ότι πήγα σε συναυλία του Χαρούλη, μου είπαν "ποιος είναι αυτός;;;;;". Εδώ δεν ξέρουν τον Σιδηρόπουλο.\nΒέβαια είμαι σχεδόν σίγουρη ότι παίζει ρόλο πως μένω σε επαρχία και εδώ πολλά παιδιά, για να το πω έτσι ωμά, έχουν ένα βλαχοκαγκούρικο στυλ, και οι μουσικές τους προτιμήσεις είναι περιορισμένες.\nΔεν έχω σκοπό να θίξω κανέναν με αυτά που λέω. Την άποψη μου εκφράζω.\nO nQQb έγραψε: στις 23:22, 18-10-13:\nΕμφάνιση μηνυμάτων του χρήστη nQQb στο thread\nH Italian dream... μέρες παράξενες, θαυμάσιες μέρες... έγραψε: στις 23:38, 07-06-14:\nΓειά σας..!! Εγώ γενικά έχω ένα πρόβλημα... Παίζω κιθάρα πολύ καιρό και καλά πιστεύω, και πολλές φορές μαζευόμαστε παρέες και έχω πάντα την κιθάρα μαζί μου, οπότε λογικό είναι να αρχίσει να λέει ο καθένας το μακρύ του και το κοντό του, να ζητάει ότι θέλει... Εγώ μόνη μου όμως παίζω κυρίως σόλο ροκ τζαζ και τέτοια, και όταν μου ζητάνε έντεχνα ελληνικά λαικά κλπ, δεν ξέρω κανένα και γίνομαι ρεζίλι συνέχεια... Φυσικά δεν μπορώ να παίζω Metallica γύρω από την φωτιά..!! Γι'αυτο θέλω να με βοηθήσετε (ως άσχετη που είμαι ), και να μου πείτε ποιά είναι κυρίως τα ελληνικά τραγούδια που παίζονται πιο πολύ, να αρχίσω να οργανώνομαι1 Ότι σας έρχετε στο μυαλό, το πρώτο τραγούδι που θα ζητούσατε μόλις βλέπατε κάποιον με κιθάρα... Ευχαριστωω\nH Tickle έγραψε: στις 14:32, 09-06-14:\nNα πεις τότε κάποιο ιταλικό!!\nΑν και πάλι δεν τους αρέσουν ούτε τα ιταλικά τότε προτείνω αυτά\n1.Λιωμένο παγωτό-Ξύλινα σπαθιά\n2.το καλοκαιράκι -Φατμέ\n3.Απόψε λέω να μην κοιμηθούμε\nΑυτά είναι πάντως όσα έχω ακούσει άπειρες φορές σε παραλίες, ψάξ'τα να δεις πιο σας πάει πιο πολύ σαν παρέα και καλή διασκέδαση!!\nH savvinaki23 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3 μηνύματα.\nH savvinaki23 έγραψε: στις 00:20, 20-06-14:\nΠαιδιά καλησπέρα σε όλους. Είμαι η Σαββίνα και χρειάζομαι την πολύτιμη βοήθεια σας. Στις 11 Ιουλίου η αδερφή μου θα κάνει beach party για τα γενέθλια της και εγώ έχω αναλάβει το κομμάτι της μουσική στο party. Τι τραγούδια (Ελληνικά και Ξένα) μου προτείνεται για το beach party και ποια νομίζετε ότι ταιριάζουν με το όλο πάρτι; (Στην θάλασσα, με αναμμένη φωτιά, 10 άτομα και χαβαλές)!!!\nΣας παρακαλώ πολύ βοηθήστε με!! Δεν έχω πολύ χρόνο μπροστά μου, έχω κατεβάσει κάποια τραγούδια σχετικά αλλά χρειάζομαι και άλλα..\nΕμφάνιση περισσότερων μηνυμάτων του χρήστη savvinaki23\nΕμφάνιση μηνυμάτων του χρήστη savvinaki23 στο thread\nO Klaus έγραψε: στις 12:14, 20-06-14:\nno offence και χωρίς διάθεση τρολαρίσματος προσέχετε τα κουνούπια. Πέρσυ έκανε ο κολλητός μου και μας αλλάξανε τα φώτα. Κάναμε 2 μέρες να περπατήσουμε όλοι!!!\nH savvinaki23 έγραψε: στις 13:43, 20-06-14:\nΩχχ!! Πρέπει να λάβουμε τα μέτρα μας!! Ευχαριστώ πολύ! Καμιά ιδέα για τραγούδια υπάρχει;\nΟ unmanned selfie αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 7 μηνύματα.\nO unmanned selfie έγραψε: στις 02:15, 13-11-19:\nΕμφάνιση περισσότερων μηνυμάτων του χρήστη unmanned selfie\nΕμφάνιση μηνυμάτων του χρήστη unmanned selfie στο thread


Οι μεγαλύτερες εταιρείες πετρελαίου στον κόσμο - Histoire-Ucad.org\nΟι μεγαλύτερες εταιρείες πετρελαίου στον κόσμο\nΟι πετρελαϊκές βιομηχανίες αποτελούν σημαντικό εισόδημα για τις χώρες με πετρελαϊκά πεδία. Οι βιομηχανίες αυτές εξάγουν πετρέλαιο σε διάφορες χώρες σε όλο τον κόσμο. Δεδομένου ότι οι περισσότερες οικονομίες παγκοσμίως εξαρτώνται από τις μορφές ενέργειας, το πετρέλαιο και τα πετρελαϊκά προϊόντα, επιτυγχάνουν καλές τιμές κερδίζοντας τα έσοδα των χωρών και παρέχοντας απασχόληση σε πολίτες και εκπατρισμένους. Η μεγαλύτερη εταιρεία πετρελαίου στον κόσμο είναι η Saudi Aramco με βάση τη Σαουδική Αραβία. Το 2017, ανακοίνωσε έσοδα ύψους 465, 49 δισ. Δολαρίων.\nΔυστυχώς, στις εξερευνήσεις και τις καθημερινές δραστηριότητές τους, αυτές οι εταιρείες πετρελαίου αφήνουν αρνητικές επιπτώσεις στο περιβάλλον, ειδικά από την απελευθέρωση αερίων που ευθύνονται για την υπερθέρμανση του πλανήτη και τελικά για την αλλαγή του κλίματος. Το πετρέλαιο είναι κρίσιμο για τις βιομηχανίες και είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση και τη λειτουργία του βιομηχανικού πολιτισμού όπως είναι σήμερα. Ο κόσμος καταναλώνει ετησίως 30 δισεκατομμύρια βαρέλια πετρελαίου, με τις ανεπτυγμένες χώρες να οδηγούν. Το 2007, μόνο οι ΗΠΑ Εξόφλησαν το 25% του πετρελαίου που παράχθηκε εκείνο το έτος.\nΟι πέντε μεγαλύτερες εταιρείες πετρελαίου στον κόσμο\nΗ Saudi Aramco είναι η μεγαλύτερη πετρελαϊκή εταιρεία στον κόσμο. Η έδρα της βρίσκεται στο Dhahran της Σαουδικής Αραβίας. Η εταιρεία είναι μια κρατική επιχείρηση που ιδρύθηκε το 1933 ως Καλιφόρνια-Αραβική Standard Oil Company και μετονομάστηκε το 1988 ως Saudi Aramco. Η Saudi Aramco έχει τα μεγαλύτερα αποθέματα πετρελαίου στον κόσμο και κερδίζει περίπου 465 δισεκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ ετησίως. Η εταιρεία παράγει και άλλα προϊόντα όπως το πετρέλαιο, το φυσικό αέριο και τα πετροχημικά προϊόντα. Η εταιρεία έχει παγκόσμια παρουσία για εξερεύνηση και διανομή.\nΗ Sinopec είναι μια κινεζική κρατική πετρελαϊκή εταιρεία στο Πεκίνο και η δεύτερη μεγαλύτερη πετρελαϊκή εταιρεία στον κόσμο με ετήσια έσοδα 455, 499 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Η Sinopec ασχολείται επίσης με την έρευνα πετρελαίου και φυσικού αερίου, την παραγωγή πετροχημικών και τις υπηρεσίες πωλήσεων και διανομής. Η εταιρεία επεκτείνει τα περιουσιακά της στοιχεία, αγοράζοντας άλλες μετοχές της πετρελαϊκής εταιρείας καθώς και δημιουργώντας ασκήσεις σε ανεξερεύνητα αφρικανικά εδάφη. Η εταιρεία έχει επικριθεί για τη χρήση επιβλαβών μεθόδων στην εξερεύνηση του πετρελαίου στο Εθνικό Πάρκο Loango της Γκαμπόν, η οποία μπορεί να καταστρέψει το περιβάλλον και να ωθήσει τα ζώα βαθύτερα στην άγρια φύση όπου είναι επιρρεπή σε παράνομη θήρα. Η Sinopec είναι υπεύθυνη για τη μαζική ρύπανση των υδάτινων σωμάτων.\nΚίνα National Petroleum Corporation\nΗ Corporation είναι κρατική οργάνωση που ιδρύθηκε το 1988 με έδρα το Πεκίνο. Η εταιρεία κατατάσσεται στην τρίτη θέση στον κατάλογο των μεγαλύτερων πετρελαϊκών εταιρειών στον κόσμο με έσοδα 428, 62 δισ. Δολαρίων. Είναι ένας μεγάλος εργοδότης περισσότερων από ένα εκατομμύριο ανθρώπων. Η εταιρεία ασχολείται με τον εξευγενισμό, την παραγωγή φυσικού αερίου και πετροχημικών, την εξερεύνηση πετρελαϊκών πεδίων και την εμπορία των προϊόντων της. Η εταιρεία διαθέτει υποκαταστήματα και επενδύσεις σε άλλες χώρες, τόσο στην Ασία και την Αφρική, όσο και σε άλλες εταιρείες πετρελαίου παγκοσμίως. Η εταιρεία έχει διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη ρύπανση του νερού και του αέρα μέσω διαρροών και καταστροφής του περιβάλλοντος μέσω γεώτρησης στη διαδικασία εξερεύνησης\nΗ ExxonMobil είναι μια αμερικανική εταιρεία πετρελαίου με έδρα το Τέξας. Κατατάσσεται στην τέταρτη θέση μεταξύ των μεγαλύτερων πετρελαϊκών εταιρειών στον κόσμο από έσοδα. Η εταιρεία ιδρύθηκε το 1999 με τη συγχώνευση της Exxon (πρώην Standard Oil Company of New Jersey) και της Mobil (πρώην Standard Oil Company της Νέας Υόρκης) και έχει έσοδα 268, 9 δισεκατομμυρίων δολαρίων. Η ExxonMobil ασχολείται με το αργό πετρέλαιο, το φυσικό αέριο, τα πετροχημικά και άλλα προϊόντα πετρελαίου. Η εταιρεία επικρίνεται για την αργή ανταπόκριση της στη ρύπανση του περιβάλλοντος, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού των πετρελαιοκηλίδων.\nΠεριβαλλοντικές επιπτώσεις του πετρελαίου\nΟρισμένες από τις πετρελαϊκές εταιρείες ευθύνονται για τη ρύπανση του περιβάλλοντος μέσω υποπροϊόντων και πετρελαιοκηλίδων. Η πετρελαϊκή βιομηχανία είναι η μεγαλύτερη πηγή πτητικών οργανικών ενώσεων (VOCs), των χημικών ουσιών που ευθύνονται για το όζον του εδάφους. Η καύση ορυκτών καυσίμων εκπέμπει αέρια θερμοκηπίου και άλλους ρύπους, όπως βαρέα μέταλλα.\nΈσοδα (δισεκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ)\n1 Σαουδική Αράμκο 465, 49 Σαουδική Αραβία\n2 Ομάδα Sinopec 448 Κίνα\n3 Κίνα National Petroleum Corporation 428.62 Κίνα\n4 Exxon Mobil 268.9 Ηνωμένες Πολιτείες\n5 Royal Dutch Shell 265 Κάτω Χώρες / Ηνωμένο Βασίλειο\n6 Kuwait Petroleum Corporation 251.94 Κουβέιτ\n7 BP 222.8 Ηνωμένο Βασίλειο\n8 Σύνολο ΑΕ 212 Γαλλία\n9 Λούκοϊλ 144, 17 Ρωσία\n10 Ένι 131, 82 Ιταλία


Μιχάλης Δημητριάδης: «Έπαθα κατάθλιψη! Έκανα έναν χρόνο να συνέλθω» (video) | ΕΙΔΗΣΕΙΣ\nUPD: 5-05-2021 • 11:20πμ\n«Αδίκησα τον εαυτό μου γιατί πίστεψα στον παραγωγό μου»\nΤα πρώτα μουσικά ακούσματα τα πήρε από τον πατέρα του ο οποίος ήταν πολύ καλός τραγουδιστής αλλά και μπουζουξής.\nO λόγος για το Μιχάλη Δημητριάδη, ο οποίος ξεκίνησε να ασχολείται επαγγελματικά με τη μουσική σε ηλικία 15 ετών.\n«Είχα να κάνω δυο χρόνια μεροκάματο αφότου έκλεισαν “Των Αγγελων τα μπουζούκια” και έπαθα κατάθλιψη. Έκανα έναν χρόνο να συνέλθω», είπε καταλήγοντας.


Ο Δήμαρχος, κ. Γιώργος Καπεντζώνης, συγχαίρει την κ. Μεσερέτ Ντεφάρ - Δήμος Δωρίδος\nΟ Δήμαρχος, κ. Γιώργος Καπεντζώνης, συγχαίρει την κ. Μεσερέτ Ντεφάρ\nΟ Δημαρχος, κ. Γιωργος Καπεντζωνης, συγχαιρει την κ. Μεσερετ Ντεφαρ\nΟ Δήμαρχος, κ. Γιώργος Καπεντζώνης, συγχαίρει την κ. Μεσερέτ Ντεφάρ για τη νίκη της στο παγκόσμιο πρωτάθλημα της Μόσχας που έγινε το Σάββατο 17 Αυγούστου.\nΕίναι γνωστή η βαθιά αγάπη της Meseret Defar και η εκτίμηση για την χώρα μας και ιδιαίτερα για την Δωρίδα, την οποία έχει επισκεφθεί πολλές φορές.\nΚαι οι Δωριείς όμως έχουν δείξει την εκτίμησή τους στην ίδια, καθώς είχαν την ευκαιρία πριν από περίπου ένα χρόνο να τη γνωρίζουν από κοντά, σε μια εκδήλωση που διοργάνωσε ο Δήμος μας προς τιμήν της, και ιδιαίτερα οι μικροί μαθητές οι οποίοι συμμετείχαν σε αγώνες δρόμου τους οποίους παρακολούθησε και η κ. Μεσερέτ.\nΤης ευχόμαστε ολόψυχα, υγεία, δύναμη, και πολλές ακόμη νίκες


Ελεφανταστικό παρουσιολόγιο για το νηπιαγωγείο – ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΟΣΣΑΣ\nΕλεφανταστικό παρουσιολόγιο για το νηπιαγωγείο\nΔημοσιεύθηκε 21 Σεπτεμβρίου 2016 από τον/την ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΟΣΣΑΣ\nΤο παρουσιολόγιό μας φέτος είναι ελεφαντάκια δύο όψεων.\nΤα παιδιά ζωγράφισαν με νερομπογιά τα ελεφαντάκια τους και από τις δύο πλευρές και στη συνέχεια τα κόλλησαν.\nΤα τοποθετήσαμε στα δεντράκια μπαομπαμπ και αφού τα πλαστικοποιήσαμε, κολλήσαμε μαγνητάκι. Τα παιδιά γυρίζουν το ελεφαντάκι τους όταν έρχονται και όταν φεύγουν.\nΤα ελεφαντάκια θα τα βρείτε εδώ\nΦέτος θα περάσουμε ΕΛΕφΑΝΤΑΣΤΙΚΑ!!!!!\nΚατηγορία: ΕΝΑΡΞΗ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ.\n« Οι ημέρες της εβδομάδας\nΟι κανόνες του Μόρφη »


Λουκέτο στα εκπαιδευτήρια Ζηρίδη - Fpress.gr\nΜετά από 85 χρόνια λειτουργίας η «Νέα Γενιά Ζηρίδη» αναστέλλει τη λειτουργία της.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, οι γονείς έχουν ενημερωθεί τηλεφωνικά από το λογιστήριο του εκπαιδευτηρίου πως το σχολείο δεν είναι σε θέση να δεχθεί μαθητές, ενώ επιστρέφονται και οι προκαταβολές που είχαν δοθεί για την περίοδο 2020-2021.\nΤο σχολείο, ένα από τα εμβληματικότερα στον χώρο της ιδιωτικής εκπαιδευσης, αντιμετώπιζε χρόνια προβλήματα ενώ στις αρχές Ιουνίου η ΟΙΕΛΕ είχε προκηρύξει κινητοποιήσεις με βασικό αίτημα την άμεση καταβολή των δεδουλευμένων.\nΧθες η ΟΙΕΛΕ εξέδωσε δριμεία ανακοίνωση κατά της ιδιοκτησίας των εκπαιδευτηρίων. «ξοργιστική επιστολή που αμφισβητεί ευθέως την συνταγματική και εκπαιδευτική νομιμότητα, ευνοεί τα σχέδια των μεγαλοσχολαρχών και φέρνει τους ιδιωτικούς εκπαιδευτικούς σε πόλεμο με ολόκληρη την εκπαιδευτική κοινότητα, διακινήθηκε από διευθυντικά στελέχη του Γυμνασίου-Λυκείου των Εκπαιδευτηρίων Ζηρίδη προς υπογραφή στους (απελπισμένους και τρομοκρατημένους) εκπαιδευτικούς. Βούληση των συντακτών της η μετατροπή των ιδιωτικών σχολείων σε σούπερ μάρκετ και των ιδιωτικών εκπαιδευτικών σε απλούς υπαλλήλους.\nΧθες το Frpess.gr έγραφε πως πολλοί γονείς αναζητούσαν άλλο εκπαιδευτήριο προκειμένου να συνεχίσουν τα παιδιά τους τις σπουδές τους. Τα οικονομικά προβλήματα του εκπαιδευτηρίου δεν είναι άγνωστα στην σχολική κοινότητα ενώ το τελευταίο 12μηνο, είχε καταβληθεί προσπάθεια πώλησης της επιχείρησης η οποία όμως προς το παρόν δεν έχει ευοδοθεί.


WomanTime | Παίξε μαζί μου, μαμά!\nΑρχική | Υγεία | Ψυχολογία | Παιδί | Παίξε μαζί μου, μαμά!\nΠαίξε μαζί μου, μαμά!\nΠαίξε μαζί μου, μαμά!: Πόσες φορές σας έχει παρακαλέσει το παιδί σας να καθίσετε στο πάτωμα και να μοιραστείτε μαζί του αυτό που του δίνει τόση χαρά; Το παιχνίδι! Και πόσες φορές έχετε, πράγματι, παρατήσει όποια δουλειά κάνετε -ή δεν κάνετε- εκείνη την ώρα στη μέση, για να υποκύψετε στο γλυκό του κάλεσμα; Μάλλον όχι όσες το παιδί σας θα ήθελε πραγματικά, ε; Οι περισσότεροι γονείς διστάζουμε ή αποφεύγουμε να παίζουμε αρκετά με τα παιδιά μας. Γιατί, όμως; Είναι απλά επειδή είμαστε κουρασμένοι και ανόρεχτοι ή φταίει κάτι άλλο; Αν, αντί για παιχνίδι στο πάτωμα από το παιδί, καλούμασταν από την κολλητή μας για καφέ, θα ήμασταν λιγότερο κουρασμένες τότε;\nΗ Lu Hanessian, συγγραφέας, βραβευμένη δημοσιογράφος, εισηγήτρια σεμιναρίων για νέους γονείς και μαμά εγείρει το εξής ερώτημα: Μήπως φοβόμαστε το παιχνίδι; Μήπως η πηγή της αρνητικής αντίδρασής μας στο παιχνίδι σχετίζεται με κάτι επίπονο που κρύβουμε μέσα μας;\nΣκεφτείτε πώς απαντάτε συνήθως στο παιδί όταν σας καλεί για παιχνίδι;\n«Έναν γύρο ακόμα και τέλος.»\n«Ηρέμησε γιατί θα σταματήσουμε.»\n«Δεν έχουμε/έχω χρόνο τώρα.»\n«Μα, το έχουμε παίξει 100 φορές!»\n«Είμαι κουρασμένη τώρα.»\nΘυμηθείτε πώς νιώθετε κάθε φορά που το παιδί σας καλεί για παιχνίδι: Ένα σφίξιμο στο στήθος; Νιώθετε το στομάχι να σας «τραβάει» καθώς προβλέπετε το ξέσπασμα του παιδιού την στιγμή που θα του πείτε ότι το παιχνίδι τελειώνει; Θολώνει το μυαλό σας; Νιώθετε την ανάγκη να βρείτε το τηλέφωνό σας ή να αποδράσετε από το δωμάτιο με τρόπο;\nΔοκιμάστε να απαντήσετε στις παρακάτω ερωτήσεις:\n1. Μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι αυτό που νιώθετε όταν προσπαθείτε να αποδράσετε από το παιχνίδι με το παιδί σας;\n2. Τι αναμνήσεις έχετε από το δικό σας παιχνίδι, όταν ήσασταν παιδιά; Έπαιζαν οι γονείς σας μαζί σας; Παίζατε μόνοι σας; Ήταν το παιχνίδι σας μια θετική εμπειρία; Ήταν το παιχνίδι κάτι που σας ζητήσουν οι μεγάλοι να κάνετε όταν ήταν απασχολημένοι με κάτι άλλο ή ήταν περιορισμένο, κάτι που παρακρατούνταν ως τιμωρία;\n3. Τι είναι για εσάς «παιχνίδι», στην ενήλικη ζωή σας;\n4. Ποιο από τα παρακάτω νιώθετε ότι σας ταιριάζει, όταν απορρίπτετε το κάλεσμα του παιδιού σας για παιχνίδι: α) αγχώνεστε επειδή νιώθετε αδιαφορία και βαρεμάρα;, β) φοβάστε ότι δεν θα καλυφθούν οι δικές σας ανάγκες ενώ θα παίζετε;, γ) φοβάστε το ξέσπασμα του παιδιού σας όταν θα βάλετε όρια στον χρόνο ή στο στυλ του παιχνιδιού; δ) φοβάστε ότι το παιδί σας θα σας «καταβροχθίσει» με τις ανάγκες του ή νιώθετε ευάλωτοι;\nΘα σας εξέπληττε να μαθαίνατε ότι κανένας από τους παραπάνω φόβους και τα άγχη δεν έχει να κάνει πραγματικά με το παιδί σας; Και ότι η απόρριψή σας αποτελεί σημάδι δικών σας πληγών γύρω από την ζωτικότητα, τη σύνδεση, την εμπιστοσύνη και τη χαρά που προσφέρει το παιχνίδι;\nΗ απαίτηση του παιδιού είναι πρόσκληση\nΗ Hanessian συνιστά να δούμε την φαινομενικά «παράλογη» απαίτηση του παιδιού μας για παιχνίδι, ως ένα σημάδι ανισορροπίας στην σχέση μας, το οποίο αποζητά την αποκατάσταση της ισορροπίας. Τα αθώα παιδιά μας είναι πολύ σοφά στα συναισθηματικά τους ραντάρ, ως προς το τι δεν πάει καλά στον εαυτό τους και στους γονείς τους. Όταν ένα παιδί σπρώχνει μακριά με θυμό ή με απόγνωση ένα παιχνίδι, αυτό είναι ένα άμεσο, αν και άτσαλο, σινιάλο, όπως είναι και το επίμονο κλάμα ενός μωρού που θέλει να μας πει ότι «κάτι δεν πάει καλά». Πράγματι, η ανάγκη του μωρού, π.χ. να αλλάξει πάνα, είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι και μία εύκολη στο να αποκρυπτογραφηθεί και να εκπληρωθεί ανάγκη. Είναι προφανές. Είναι απτό. Και απαιτεί μόνο μερικά λεπτά.\nΠώς σχετίζεται ο χρόνος με το παιχνίδι; Πολλοί γονείς φοβούνται πως το παιχνίδι απαιτεί χρόνο. Ότι θα σφετεριστεί, δηλαδή, τον χρόνο τους και θα βάλει σε λειτουργία μια διαδικασία που θα έχει μία δύσκολη, όλο αντιδράσεις, κατάληξη. Σκέφτονται: «Αν παίξω μαζί του και κάνω αυτό που θέλει, δεν θα τελειώσουμε ποτέ ή δεν θα με αφήνει να φύγω.»\nΑυτό δεν είναι η πραγματικότητα, αλλά η αρνητική φαντασίωσή μας για το τι θα συμβεί. Και πολύ συχνά, υποσυνείδητα οδηγούμε την κατάσταση εκεί, μόνο και μόνο για να δικαιολογήσουμε την άποψή μας. Υπερασπιζόμαστε τους φόβους μας.\nΓιατί πρέπει να δείτε το παιχνίδι με το παιδί θετικά\nΑν μπορέσετε να αναγνωρίσετε τον φόβο ή το άγχος που έχετε γύρω από το παιχνίδι, θα μπορέσετε και να βρείτε την υπομονή και την περιέργεια που χρειάζεται για να το αντιμετωπίσετε θετικά. Ακόμα κι αν στα δικά σας παιδικά χρόνια, οι γονείς σας δεν έπαιζαν μαζί σας όσο θα θέλατε, εσείς πρέπει να κάνετε την υπέρβαση και να γίνετε ένα διαφορετικό πρότυπο για το παιδί σας.Διαγράψτε τις δυσάρεστες μνήμες που ενδεχομένως είχατε και μην τις επαναλάβετε ως ενήλικες. Δώστε βήμα στις χαρούμενες παρορμήσεις των παιδιών σας και βάλτε ρυθμό στο παιχνίδι σας μαζί τους. Δεν φαντάζεστε πόσο βαθιά μπορεί να συνδέσει τον γονιό με το παιδί μια διαδικασία όπως το παιχνίδι.\nΚαι μην ξεχνάτε: Τις περισσότερες φορές, η «απαίτηση» του παιδιού σας για παιχνίδι είναι στην πραγματικότητα μία πρόσκληση για επούλωση. Για το παιδί. Για εσάς. Για την σχέση σας.\nΞύλο στα παιδιά: Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει;\nΞύλο στα παιδιά, ένα θέμα που έρχεται στην επικαιρότητα με την κόκκινη κάρτα που βγάζει το Συμβοπύλιο της Ευρώπης στη Γαλλία μιας και ...\nΠρώτη μέρα στο σχολείο; 10 μυστικά για ομαλή ένταξη\nH προσαρμογή των παιδιών σε οποιοδήποτε καινούργιο περιβάλλον είναι τις περισσότερες φορές μια δύσκολη υπόθεση. Χωρίς δισταγμούς στηρίξτε και ενισχύστε τη νέα πραγματικότητα ...\nΟι περισσότεροι γονείς προσπαθούν να προσφέρουν στα παιδιά τους τα καλύτερα δώρα, τα ακριβότερα ρούχα και κάνουν τα πάντα για να ικανοποιήσουν οποιαδήποτε ...\nΓαλλικό μανικιούρ στο σπίτι


Οταν Τσόρτσιλ και Στάλιν μοίρασαν την Ευρώπη - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\n«…αργότερα οι δυο τους συζήτησαν και πάλι αλλά με άφησαν έξω. Το βρίσκω μυστικιστικό και αφύσικο. (…)\n15 Οκτωβρίου 2016, 08:06 Ενημερώθηκε: 16 Οκτωβρίου 2016, 05:45\n«…αργότερα οι δυο τους συζήτησαν και πάλι αλλά με άφησαν έξω. Το βρίσκω μυστικιστικό και αφύσικο. (…) Εμαθα πως έμειναν πολλές ώρες συζητώντας» γράφει στις 10 Οκτωβρίου 1944 στο «Μικρό Ημερολόγιό» του ο τότε πρεσβευτής της Αμερικής στη Μόσχα Αβερελ Χάριμαν. Οι «δυο τους» είναι ο Ιωσήφ Στάλιν και ο Γουίνστον Τσόρτσιλ. Ο πρεσβευτής έμαθε τι συζήτησαν στη Μόσχα εκείνο το βράδυ οι δύο ηγέτες περίπου πέντε μήνες αργότερα, όπως σημειώνει στο Ημερολόγιό του με κάποια απογοήτευση, καθώς είχε μείνει εκτός από μια «δραματική και ιστορικά καθοριστική συνάντηση». Σε αυτήν σχεδιάστηκε το μέλλον της Ευρώπης και καθορίστηκαν οι «σφαίρες επιρροής» των Δυτικών και της Σοβιετικής Ενωσης.\nΟ Κόκκινος Στρατός στην Πρωσία\nΗ κατάρρευση της ναζιστικής Γερμανίας είναι πλέον ορατή. Το φθινόπωρο του 1944 ο Κόκκινος Στρατός έχει εισέλθει στην Πολωνία, στη Ρουμανία και στη Βουλγαρία, έχει καταλάβει τμήμα της «γερμανικής καρδιάς» (Πρωσίας) και οι συμμαχικές στρατιές στη Δύση έχουν ελευθερώσει ολόκληρη σχεδόν τη Γαλλία. Ο στρατιωτικός σύμβουλος του Στάλιν στρατηγός Αλεξέι Αντόνοφ, γράφει ο Τζέφρεϊ Ρόμπερτς στο βιβλίο του «Beware Greek Gifts», είχε ενημερώσει τους δύο ηγέτες ότι ήταν «ζήτημα δύο ή τριών μηνών» η ολοκληρωτική κατάρρευση της χιτλερικής Βέρμαχτ. Δεν έπεσε έξω. Εφθασε λοιπόν η «ώρα να συζητηθούν θέματα (…) και της μεταπολεμικής φυσιογνωμίας της Ευρώπης μας», είχε γράψει τον Ιούλιο ο υπουργός Εξωτερικών της Βρετανίας Αντονι Ιντεν στον σοβιετικό ομόλογό του Βιατσεσλάβ Μολότοφ. Εκείνο που δεν του έγραψε ήταν ότι η «φυσιογνωμία» της μεταπολεμικής Ευρώπης είχε ήδη συζητηθεί από τους Τσόρτσιλ και Ρούζβελτ στην Ουάσιγκτον. Ετσι, όταν ο Τσόρτσιλ έφθασε στη Μόσχα, είχε και τις απόψεις του αμερικανού προέδρου για τη μεταπολεμική μορφή της Γηραιάς Ηπείρου. Ο Τσόρτσιλ βρήκε «έναν Στάλιν σε κατάσταση ευφορίας», γράφει στα απομνημονεύματά του. Η συνάντηση στο Κρεμλίνο – η τέταρτη των δύο ηγετών στη διάρκεια του Πολέμου – έγινε σε πολύ θερμό κλίμα. Ο Στάλιν απαρίθμησε τις επιτυχίες των σοβιετικών μηχανοκίνητων, έδωσε συγχαρητήρια στον Τσόρτσιλ για «το πνεύμα, τη δύναμη της αυτοπεποίθησης» το οποίο έδειξε η Βρετανία – που ενθουσίασαν τον Τσόρτσιλ – και δήλωσε ότι μόλις τελειώσει ο πόλεμος στην Ευρώπη θα επιτεθεί στην Ιαπωνία, κάτι το οποίο «ήταν ωραίος αιφνιδιασμός» για τον βρετανό πρωθυπουργό.\nΥστερα από μια επιτροχάδην συζήτηση για τη δυνατότητα συνεργασίας της εξόριστης στη Βρετανία κυβέρνησης της Πολωνίας με την πολωνική κυβέρνηση που δημιούργησε η Μόσχα – «πρόβλημα» που παραπέμφθηκε στους υπουργούς Εξωτερικών των δύο χωρών – οι Τσόρτσιλ και Στάλιν πέρασαν στα προβλήματα των Βαλκανίων. Ηταν ο Τσόρτσιλ που μίλησε πρώτος και στόχευσε αμέσως στην ουσία. Οι δύο χώρες θα πρέπει να συμφωνήσουν να διαιρέσουν την Ευρώπη σε σφαίρες επιρροής – η μία χώρα να έχει «κυρίαρχη επιρροή» σε μια σφαίρα και η άλλη χώρα «κυρίαρχη επιρροή» σε άλλη σφαίρα.\nΟχι πρωτότυπη πρόταση\nΗ πρόταση ήταν «τολμηρή αλλά όχι πρωτότυπη», παραδέχθηκε χρόνια αργότερα ο Τσόρτσιλ. Για να ενισχύσει τη «θετική ατμόσφαιρα» προσέφερε στον Στάλιν ένα γενναιόδωρο deal: τη Ρουμανία, όπου ήδη είχαν προωθηθεί οι σοβιετικές δυνάμεις, έναντι της Ελλάδας. Με τη σύμφωνη επιθυμία της Αμερικής, η Ελλάδα θα έμενε εκτός της σοβιετικής σφαίρας. «Η Βρετανία πρέπει να είναι η κύρια δύναμη στη Μεσόγειο» τόνισε στον Στάλιν, ο οποίος δεν αντέδρασε.\nΟ Τσόρτσιλ προχώρησε: Η Ουγγαρία και η Γιουγκοσλαβία θα ανήκουν ισότιμα 50-50 και στις δύο σφαίρες, η Ρουμανία θα είναι κατά 90% στη σοβιετική σφαίρα και 10% στη σφαίρα των Δυτικών, ενώ η Βουλγαρία θα περιέλθει κατά 75% στη σοβιετική σφαίρα επιρροής και κατά 25% στη δυτική σφαίρα. Καθώς ο Στάλιν άκουγε με προσοχή τον μεταφραστή του ο Τσόρτσιλ πήρε ένα λευκό χαρτί που ήταν πάνω στο τραπέζι μαζί με μολύβια, ποτήρια και δύο μπουκάλια κονιάκ και έγραψε με μικροσκοπικά γράμματα τις χώρες και τα ποσοστά, όπως τα είχε προτείνει. Πέρασε το χαρτί στον Στάλιν, εκείνος το διάβασε με προσοχή, ύστερα πήρε το μπλε μολύβι του και έβαλε ένα «τσικ» στο δεξί μέρος της σελίδας.\nΓια τον βρετανό πρωθυπουργό «δεν υπήρχε καμία αμφιβολία ότι ο ψυχρός Στάλιν (…) ήταν σύμφωνος», γράφει ο Τ. Β. Τσάμπερλιν στο πλούσιο σε έγγραφα εποχής βιβλίο του «The Moscow Conference 1944: Top Secret». Δεν έγινε συζήτηση για το θέμα και ο Τσόρτσιλ συνέχισε τις προτάσεις του. Η Ανατολική Πρωσία να χωριστεί στα δύο – η μισή να περάσει στη Σοβιετική Ενωση και η άλλη μισή στην Πολωνία -, οι γερμανοί κάτοικοί της να μετακινηθούν στα ενδότερα της Γερμανίας και η Σιλεσία να περιέλθει στην Πολωνία «έναντι της απώλειας των πολωνικών εδαφών που της απέσπασε» η Σοβιετική Ενωση, σαρκάζει ο Τσάμπερλιν. Η συζήτηση κράτησε σχεδόν έξι ώρες – κατά τις 3 μετά τα μεσάνυχτα Τσόρτσιλ και Στάλιν αποσύρθηκαν.\nΤο μεσημέρι της επομένης ο Τσόρτσιλ έστειλε στον Στάλιν ένα κείμενο με τα συμπεράσματα της συζήτησής τους, το οποίο είχε ετοιμάσει ο Ιντεν. Ο Στάλιν υπογράμμισε τα σημεία που αφορούσαν τη σοβιετική σφαίρα επιρροής, «σοβιετοποίησε» τα ποσοστά της Ουγγαρίας και της Βουλγαρίας σε 90-10 και έστειλε το κείμενο στον Μολότοφ με εντολή «να το συζητήσει» με τον βρετανό ομόλογό του. Η συνάντηση των δύο υπουργών δεν άλλαξε τίποτε στο κείμενο και σε αυτήν τη «σταλινική μορφή» του επικυρώθηκε αργότερα στη διάσκεψη της Γιάλτας, τον Φεβρουάριο του 1945. Ο διαχωρισμός της Ευρώπης σε σφαίρες επιρροής – λέξεις-ταμπού – καλλωπίστηκε ιστορικά ως «Διακήρυξη της Γιάλτας».


ΜΕΤΑΞΑ ΑΝΤΙΓΟΝΗ (Θεία Λένα)\nΚωδ. Πολιτείας: 3220-2121\nΗ αγαπημένη ραδιοφωνική εκπομπή "Η Ώρα του Παιδιού", με την οποία μεγάλωσαν τα Ελληνόπουλα στις δεκαετίες του '50 και του '60, ήταν το έργο της Αντιγόνης Μεταξά, της θρυλικής Θείας Λένας του ραδιοφώνου. Πρωτοπόρος παιδαγωγός η Αντιγόνη Μεταξά, εκτός από τις ραδιοφωνικές και τις τηλεοπτικές της εκπομπές που την έκαναν γνωστή, έγραψε επίσης και πολλά βιβλία για παιδιά, που αγαπήθηκαν όσο λίγα! Το πρώτο από αυτά, το οποίο κρατάτε στα χέρια σας, επιστρέφει σε μια νέα έκδοση, για τα σημερινά παιδιά, τα εγγόνια των πρώτων αναγνωστών του που τόσο...\nΚωδ. Πολιτείας: 3330-8001\nΤο «Άκουσέ με, Μαρία μου» της Αντιγόνης Μεταξά, της θρυλικής Θείας Λένας, είναι ένα βιβλίο για μικρά παιδιά, σε μια καινούρια έκδοση και με νέες ζωγραφιές από τη Φωτεινή Στεφανίδη. Το βιβλίο αυτό αγαπήθηκε πολύ από γονείς και παππούδες που ήταν κάποτε παιδιά και η έκδοση αυτή είναι για τα εγγόνια τους, για τα σημερινά παιδιά. Είναι ένα βιβλίο που μαθαίνει στα παιδιά μυστικά για τη ζωή τους και τα ψυχαγωγεί έτσι όπως μόνο η Θεία Λένα, η πιο σημαντική παιδαγωγός στην Ελλάδα, ήξερε να κάνει. Το «Άκουσέ με, Μαρία μου» είναι ένας παραμυθένιος κ...\nΜΑΘΑΙΝΩ ΜΕ ΤΗ ΘΕΙΑ ΛΕΝΑ\nΚωδ. Πολιτείας: 0590-0045\n«ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΕΓΑΛΟΥΣ»: Το παιχνίδι δεν είναι μονάχα ένα ψυχαγωγικό μέσον, δεν είναι μονάχα η κατανάλωση μιας ενέργειας που πλεονάζει μέσα στον άνθρωπο, μικρόν ή μεγάλον στα χρόνια, ούτε μόνο προάσκηση των μελλοντικών ικανοτήτων του ενηλίκου, αλλά και ένα σημαντικό παιδαγωγικό μέσον για πολλούς και διάφορους σκοπούς. Ένας από τους πιο σημαντικούς είναι η αφύπνιση της δημιουργικής δυνάμεως του παιδιού. Ο Φραίμπελ ο μεγάλος παιδαγωγός και ιδρυτής του Νηπιαγωγείου (1782-1852), που συνέδεσε τη διδασκαλία της πραγματογνωσίας με την ορμή...\nΤΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΤΗΣ ΘΕΙΑΣ ΛΕΝΑΣ\nΚωδ. Πολιτείας: 0590-0043\nΤο παιχνίδι δίνει χαρά στον άνθρωπο. Το παιδί, μικρό, θα παίξει με τα χεράκια του, την κουδουνίστρα του και τα πάνινα παιχνιδάκια που θα του χαρίσουν. Μεγαλώνοντας, θα παίξει τα παιχνίδια της συντροφιάς, του Σχολείου, το "γύρω -γύρω όλοι", το δαχτυλίδι, τη μέλισσα, την τυφλόμυγα, το τόπι, τους βόλους, τη σβούρα κι ένα σωρό άλλα... Ακόμα και πνευματικά παιχνίδια, αινίγματα, γλωσσοδέτες, ατομικά και ομαδικά. Όσο παλιός είναι ο κόσμος, άλλο τόσο είναι και το παιχνίδι που είχε πάντα ξεχωριστή θέση στη ζωή των Ελλήνων. Τα παιχνίδια τα επαινούσα...\nΔΙΑΣΚΕΔΑΖΩ ΜΕ ΤΗ ΘΕΙΑ ΛΕΝΑ\nΚωδ. Πολιτείας: 0590-0044\nΚωδ. Πολιτείας: 0590-0042\n[...] Το υλικό του βιβλίου έχει αντικειμενικό του στόχο όχι μόνο την ψυχαγωγία των μικρών μου φίλων, αλλά και να οξύνει την παρατηρητικότητα του παιδιού, να το ασκήσει σε μια γρήγορη σκέψη, να του καταδείξει τις δυσκολίες για μια επιτυχημένη λύση ή απάντηση, αλλά και, τελικά να του δώσει την ικανοποίηση της προσπάθειας που πετυχαίνει το σωστό. [...] (Από την παρουσίαση της έκδοσης)...\nΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ ΜΑΣ\nΚωδ. Πολιτείας: 0590-0127\nΑΚΟΥΣΕ ΜΕ ΜΑΡΙΑ ΜΟΥ...\nΚωδ. Πολιτείας: 0590-0016\nΚαλημέρα, παιδάκια!.. Την ξέρετε τη Μαρία; Είναι μικρούλα σαν και σας. Και είναι καλή και ευγενική και φρόνιμη και καθαρή, όπως και σεις. Όταν της χαρίσουν κάτι, ένα παιχνιδάκι, μια ζωγραφιά, δεν το χαλάει ποτέ και λέει πάντα "ευχαριστώ". Μα ξέχωρα απ' όλα τα παιχνίδια της, η Μαρία αγαπάει τα ζώα. Έχει γατάκια, σκυλάκια, αρκουδάκια, ελεφαντάκια, κότες και κοτούλες, χήνες και πάπιες. Άλλα είναι πάνινα, άλλα είναι χάρτινα και άλλα λαστιχένια. Η Γιαγιά της Μαρίας ξέρει για το κάθε ζωάκι κι από ένα παραμύθι. Κι όταν η εγγονούλα της κουραστή να...\nΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ (ΔΕΥΤΕΡΟΣ ΤΟΜΟΣ)\nΚωδ. Πολιτείας: 1260-0125\nΚωδ. Πολιτείας: 1260-0108\nΧΙΛΙΕΣ ΜΟΡΦΕΣ (ΠΡΩΤΟΣ ΤΟΜΟΣ)\nΚωδ. Πολιτείας: 0590-0098\nΕΛΛΑΔΑ - ΠΑΤΡΙΔΑ ΜΟΥ ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ\nΚωδ. Πολιτείας: 0590-0096\nΗ ΘΕΙΑ ΛΕΝΑ ΣΑΣ ΓΡΑΦΕΙ\nΚωδ. Πολιτείας: 0590-0097\nΖΩΑ. ΤΟΥ ΘΡΥΛΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ\nΚωδ. Πολιτείας: 0590-0088


ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ: Ενδεικτικό Μηνιαίο Πλάνο Ομάδας\nΕνδεικτικό Μηνιαίο Πλάνο Ομάδας\nΕνδεικτικός μηνιαίος προγραμματισμός και περιεχόμενα, με στόχο τη βελτίωση της επιθετικής λειτουργίας και της αποτελεσματικότητας. Προπονητικές μονάδες 4 ανά εβδομάδα με ρεπό την Τετάρτη.\n•1. Στις προπονήσεις της Δευτέρας μετά την ανάλυση αγώνα, η αποκατάσταση περιλαμβάνει ανά 2η εβδομάδα και 2x8΄ κυκλοφορία στα 2/3 (από περιοχή σε περιοχή) με παθητική άμυνα και μετατοπίσεις για βελτίωση του συνδυαστικού παιχνιδιού.\n•2. Την Τρίτη, οι προπονήσεις είχαν κυρίως καταστάσεις 2vs1,3vs2 και 4vs3 και αγωνιστικά παιχνίδια 4vs4 ως 6vs6.\n•Την Πέμπτη στην ταχυδύναμη, ασκήσεις με μπάλα και τελείωμα φάσεων ανά υποομάδα πλευράς ή άξονα και αγωνιστικό παιχνίδι σε χώρο 60x70, που αφορούσε την επιθετική λειτουργία του 1-4-2-3-1 και του 1-4-4-2 σε ρόμβο.\n•Την Παρασκευή εκτός τις ταχύτητες αντίδρασης, επιθετική τακτική χωρίς αντίπαλο και στατικές φάσεις σε επίθεση και άμυνα.\nΣημ.: Το άρθρο αφορά ερασιτεχνική ομάδα. Τα ματς είναι όλα Κυριακή. Το ρεπό μπορεί να μεταφερθεί Τρίτη.\nΔείτε όλο το αρχείο σε μορφή pdf εδώ\nΑναρτήθηκε από Vasilis Papadakis στις 9:28 π.μ.


Επίθεση Ακάρ: «Έλληνες και Κύπριοι ασκούν επεκτατική πολιτική εναντίον μας» - NEMESIS HD\nΓια επεκτατική πολιτική και παραβίαση του Διεθνούς Δικαίου και της Συνθήκης της Λωζάνης κατηγόρησε ξανά την Ελλάδα ο Χουλουσί Ακάρ. Σε ομιλία του για τον προϋπολογισμό του τουρκικού υπουργείου άμυνας, ο Ακάρ για άλλη μια φορά είπε πως η Αθήνα προκαλεί τη στιγμή που δήθεν η Τουρκία μας προσκαλεί σε διάλογο.\n«Στο Αιγαίο και στην ανατολική Μεσόγειο έχουμε προβλήματα λόγω της επεκτατικής πολιτικής και των αξιώσεων των Ελλήνων και των Ελληνοκυπρίων που δεν συμβαδίζουν με το διεθνές δίκαιο» είπε ο Ακάρ τονίζοντας πως αναφέρεται στα εξοπλιστικά προγράμματα, τις συμμαχίες μας με άλλα κράτη και τις επιθετικές ενέργειες και ρητορική, όπως ο ίδιος ισχυρίζεται.\n«Αυτό προκαλεί την αντίδραση όσων διαθέτουν κοινἠ λογική. Οι πάσης φύσεως άδικες και παράνομες ενέργειες της Ελλάδας, που δεν ανταποκρίνεται στις εκκλήσεις μας για διάλογο, παραβιάζοντας τη Συνθήκη της Λωζάνης, απαντώνται στο τραπέζι και στο πεδίο στα πλαίσια της αμοιβαιότητας» συνέχισε ο Τούρκος υπουργός.\nΑναφέρθηκε επίσης και στα F-16 που αιτήθηκε η Τουρκία από τις ΗΠΑ, για τα οποία είπε πως αν δεν ανταποκριθρεί θετικά η Αμερική, τότε θα αναγκαστούν να στραφούν σε άλλες επιλογές, όπως έγινε με τα συστήματα αεράμυνας S-400.\nIn this article:NEMESISHD, ΑΙΓΑΙΟ, ΑΚΑΡ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΚΥΠΡΟΣ, ΤΟΥΡΚΙΑ


Πώς να διαβάσετε τη φόρμα σας 1099-B - 2019 | Τα βασικά\nΚύριος /Τα βασικά /Πώς να διαβάσετε τη φόρμα σας 1099-B\nΠληροφορίες δικαιούχου πληρωμής\nΠλαίσιο 1α Μέσω του πλαισίου 1ζ\nΠλαίσιο 2 Μέσω πλαισίου 6\nΠλαίσιο 7 μέσω του πλαισίου 16\nΑν πουλάτε μετοχές, αμοιβαία κεφάλαια, ομόλογα ή τίτλους κατά τη διάρκεια του έτους, ο μεσίτης σας πιθανότατα θα σας στείλει ένα Έντυπο 1099-Β. Αυτή η φόρμα αναφέρει λεπτομερώς τα έσοδά σας από συναλλαγές κεφαλαίου και χρησιμοποιείται για να συμπληρώσετε το Πρόγραμμα Δ της φορολογικής σας δήλωσης.\nΗ αριστερή, μη αριθμημένη πλευρά του εντύπου 1099-B αναφέρει λεπτομερώς τα προσωπικά σας στοιχεία και τις πληροφορίες του μεσίτη σας. Ο μεσίτης σας παραθέτει τον ομοσπονδιακό αριθμό αναγνώρισης και τον ομοσπονδιακό αριθμό ταυτότητας σας - ή τον αριθμό κοινωνικής ασφάλισης - έτσι ώστε το IRS να μπορεί να συνδέσει τα έσοδα από την πώληση με τον σωστό φορολογούμενο και την επιχείρηση. Μαζί με τη διεύθυνσή σας, ο μεσίτης σας μπορεί να περιλαμβάνει τον αριθμό λογαριασμού μεσιτείας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις πληροφορίες εάν έχετε περισσότερους από έναν λογαριασμούς στο μεσίτη. Ο αριθμός CUSIP είναι ένας συγκεκριμένος αριθμός που έχει οριστεί για τον εντοπισμό των μετοχών και ομολόγων που πωλήσατε. Το "2ο Tin Not" θα ελεγχθεί μόνο εάν η IRS ειδοποιήσει τον μεσίτη ότι δώσατε εσφαλμένο αναγνωριστικό φορολογικού μητρώου.\nΤο πλαίσιο 1α αναφέρει το όνομα της εταιρείας του οποίου το απόθεμα πωλήσατε. Τα πλαίσια 1β και 1γ σημειώνουν τις ημερομηνίες που αγοράσατε και πωλήσατε τα αποθέματα. Τα κουτάκια 1d και 1e αντιπροσωπεύουν το ποσό που αγοράσατε τα χρεόγραφα και το ποσό που τους πωλήσατε. Εάν το πλαίσιο 1d είναι μεγαλύτερο από το πλαίσιο 1e, έχετε κέρδος κεφαλαίου. Εάν υπάρχει ένας κωδικός που αναφέρεται στο πλαίσιο 1f, αυτό σημαίνει ότι έχετε κάποια ασυνήθιστη συναλλαγή. Για παράδειγμα, ένα "W" υποδηλώνει πώληση πλύσης και το "C" υποδηλώνει ότι τα αντικείμενα που πωλήσατε ήταν συλλεκτικά. Το πλαίσιο 1g θα απαριθμεί τυχόν προσαρμογές λόγω των συμβάντων που σημειώνονται στο 1f. Μια κοινή προσαρμογή στο πλαίσιο 1f είναι οι απώλειες που απορρίφθηκαν λόγω πωλήσεων πλυσίματος. Οι πωλήσεις πλυσίματος συμβαίνουν όταν πωλούν ένα πακέτο με ζημία και αγοράζουν την ίδια ασφάλεια 30 ημέρες πριν ή μετά την πώληση. Το IRS βλέπει αυτό ως μια προσπάθεια να διεκδικήσει μια τεχνητή απώλεια κεφαλαίου, οπότε τυχόν απώλειες από την πώληση μιας ασφάλειας πώλησης πλύσης απορρίπτονται και δεν μπορούν να αφαιρεθούν.\nΘα γνωρίζετε αν έχετε μια βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη συναλλαγή με αυτό που σημειώνεται στη θέση 2. Εάν κρατήσατε την ασφάλεια για περισσότερο από ένα έτος, τα κέρδη είναι μακροπρόθεσμα και φορολογούνται με ευνοϊκότερο φορολογικό συντελεστή. Το πλαίσιο 3 θα ελεγχθεί εάν ο μεσίτης ανέφερε τις βασικές πληροφορίες σας στο IRS. Στο τετραγωνίδιο 4 παρατίθεται ο ομοσπονδιακός φόρος εισοδήματος που παρακρατείται. Το πλαίσιο 5 θα ελεγχθεί εάν η ασφάλεια δεν καλύπτεται. Αυτό σημαίνει ότι ο μεσίτης δεν ειδοποίησε το IRS της βάσης σας. Εάν αναφερθεί, το πλαίσιο 6 θα ελεγχθεί αντ 'αυτού.\nΕίναι απίθανο να έχετε τις πληροφορίες που αναφέρονται στα πλαίσια 7 έως 13. Οι πληροφορίες αναφέρονται μόνο σε αυτά τα πλαίσια σε ασυνήθιστες καταστάσεις, όπως εάν αγοράζετε και πωλείτε συμβόλαια ή δεν επιτρέπεται η απώλεια λόγω αλλαγής στη δομή κεφαλαίου. Εάν ελέγχονται, ανατρέξτε στις οδηγίες της IRS για το έντυπο 1099-B και στον φοροτεχνικό σας για περαιτέρω καθοδήγηση. Τα τετραγωνίδια 14 έως 16 ενδέχεται να έχουν πληροφορίες - αυτά αναφέρουν το ποσό των φόρων που παρακρατήθηκαν από το κράτος και τον αριθμό αναγνώρισης του κράτους σας.\nnone: φόρους, φόρμα, 1099-b, πλαίσιο, μεσίτης, πληροφορίες, τα βασικά |\nΕπιχορηγήσεις για άτομα άνω των 60 ετών