Η startup SF μετατρέπει το πλεόνασμα τροφίμων σε γεύματα με περιβαλλοντική συνείδηση - life quotes\nΗ startup SF μετατρέπει το πλεόνασμα τροφίμων σε γεύματα με περιβαλλοντική συνείδηση\nΜεγαλώνοντας στη Συρία, η μητέρα του Maen Mahfoud δεν άφηνε αυτόν ή τον μεγαλύτερο αδερφό του να φάνε τα μεσημεριανά τους γεύματα μέχρι να κάνουν ποδήλατο στη γειτονιά τους και να παραδώσουν δωρεάν γεύματα σε γείτονες, εργάτες οικοδομών και άλλους που είχαν ανάγκη. Η καταιγιστική ζέστη και η εξάντληση από το πετάλι με άδειο στομάχι ενόχλησαν τον Mahfoud, αλλά η εμπειρία τον έκανε επίσης να συνειδητοποιήσει ότι ορισμένοι άνθρωποι δεν είχαν βασική πρόσβαση σε φαγητό.\nΌταν μετακόμισε στις ΗΠΑ για να σπουδάσει στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ, ο Μαχφούντ σοκαρίστηκε βλέποντας τον αριθμό των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν την πείνα στην περιοχή του κόλπου.\n«Υπάρχει τεράστιος όγκος επιχειρήσεων και πλούτου, αλλά ταυτόχρονα υπάρχει τεράστια ανάγκη», είπε ο Mahfoud.\nΔιευθύνοντας τις παιδικές του διαδρομές με φαγητό, ο Μαχφούντ άρχισε να συλλέγει τρόφιμα που περίσσεψαν από συναντήσεις τοπικών εταιρειών και άλλες εκδηλώσεις. Στη συνέχεια εργάστηκε με καταφύγια αστέγων και άλλους μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς για να καθορίσει ποιες γύρω κοινότητες θα ωφεληθούν από τα πλεονάσματα. Το 2016, ο Mahfoud ίδρυσε τη Replate, έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό με έδρα το Σαν Φρανσίσκο που διαχειρίζεται τις δωρεές τροφίμων αντιστοιχίζοντας οργανισμούς και επιχειρήσεις με τους κατάλληλους μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς.\nΑν και ο Mahfoud επικεντρώθηκε στην επισιτιστική ανασφάλεια, το Replate τώρα προωθεί επίσης τη δράση για το κλίμα.\nΑυτό έρχεται καθώς οι επιχειρήσεις στην πόλη πλησιάζουν προς την κατάσταση μηδενικών αποβλήτων και εκπληρώνουν τους στόχους που τίθενται μέσω διαταγμάτων όπως το SB 1383, ένα μέτρο σε όλη την πολιτεία που μειώνει την ποσότητα των απορριμμάτων που καταλήγουν σε χωματερές.\nΣύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, η απώλεια τροφίμων και τα απόβλητα αντιστοιχούν σε 170 εκατομμύρια μετρικούς τόνους διοξειδίου του άνθρακα που ισοδυναμούν με τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, περίπου τις ετήσιες εκπομπές CO2 42 σταθμών ηλεκτροπαραγωγής με καύση άνθρακα. Πολλά από αυτά προέρχονται από εκπομπές, όπως απορριμματοφόρα και άλλες συσκευές που χρησιμοποιούνται για το χειρισμό των απορριμμάτων τροφίμων. Η εκτίμηση δεν περιλαμβάνει σημαντικές εκπομπές μεθανίου από τη σήψη τροφίμων στους χώρους υγειονομικής ταφής.\nΤο Replate χρησιμοποιεί μια διαδικτυακή εφαρμογή που επιτρέπει σε δωρητές —από εστιατόρια και εταιρείες τεχνολογίας έως πωλητές και διανομείς— να εγγραφούν και να προγραμματίσουν μια φορά ή επαναλαμβανόμενες παραλαβές τροφίμων. Μόλις εγκατασταθούν, αποστέλλονται οδηγοί γνωστοί ως «διασώστες τροφίμων», ένας συνδυασμός πιστοποιημένων εθελοντών, εργολάβων και υπαλλήλων μερικής απασχόλησης και ξεκινά η διαδικασία αναδιανομής.\nΟι δωρητές μπορούν να παρακολουθούν τις συνεισφορές τους από τη στιγμή που θα φορτωθούν σε φορτηγά-ψυγεία μέχρι τη στιγμή που θα πέσει το φαγητό τους.\nΑναφορές βιωσιμότητας ζητημάτων Replate που επιτρέπουν στους πελάτες να δουν πόσα κιλά τροφής ανακτήθηκαν, τον αριθμό των γευμάτων που δημιουργήθηκαν και την ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα που εκτρέπεται. «Είναι μια πολύ απρόσκοπτη διαδικασία», είπε ο Mahfoud.\nΟι εργαζόμενοι υποχρεούνται να διαθέτουν άδεια χειριστή τροφίμων και να τηρούν πρακτικές υγιεινής, όπως η χρήση γαντιών, κατά την υπηρεσία. Ανάλογα με τον τύπο του φαγητού, το Replate βοηθά τους δωρητές και τους λήπτες να προσδιορίσουν εάν έχουν την κατάλληλη και υγιεινή αποθήκευση για τα πλεονάσματά τους.\nΟι δωρεές επέτρεψαν σε μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς όπως το Youth Spirit Artworks, το οποίο χρησιμοποιεί την τέχνη και την επαγγελματική κατάρτιση για να βοηθήσει τους ηλικιωμένους άστεγους και τους νέους χαμηλού εισοδήματος, να εξυπηρετήσουν ευάλωτες κοινότητες.\n«Όταν ανοίξαμε το στεγαστικό μας πρόγραμμα, προσπαθούσαμε να προμηθευτούμε τρόφιμα για όλους, προσπαθώντας να λάβουμε δωρεές από διαφορετικά ντουλάπια και διανομές τροφίμων», είπε η Jillian de la Torre, υπεύθυνη υπόθεσης YSA και συντονιστής μικροσκοπικών οικιακών έργων.\nΔεδομένου ότι η YSA και οι δωρητές της είχαν ψύξη και στις δύο τοποθεσίες, ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός έχει αναδιανείμει γεύματα όπως πανίνι, μπέργκερ και σαλάτες.\nΌταν ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός άνοιξε το στεγαστικό του πρόγραμμα, η Replate βοήθησε την YSA να προμηθευτεί γεύματα για τους κατοίκους της. «Αυτό μας βοήθησε πολύ όταν ανοίγαμε για πρώτη φορά το χωριό μας. Μας βοήθησε να κρατήσουμε όλους χορτάτους», είπε ο de la Torre.\nΑν και η Replate έχει επεκταθεί σε περίπου 500 μεγάλες πόλεις, συμπεριλαμβανομένων του Λος Άντζελες και της Νέας Υόρκης, το Σαν Φρανσίσκο παραμένει η μεγαλύτερη αγορά του. Ο Mahfoud αποδίδει αυτή την καθιερωμένη παρουσία στις τοπικές ρίζες και στις υπάρχουσες πολιτικές μηδενικών αποβλήτων.\nΕνώ το The City θεωρείται ηγετική φυσιογνωμία στον αγώνα κατά της κλιματικής αλλαγής, η υπόλοιπη Καλιφόρνια αρχίζει να υιοθετεί παρόμοιες προσεγγίσεις. Το 2016, η πολιτεία ψήφισε τον νόμο της Καλιφόρνια για τη μείωση της ρύπανσης του κλίματος βραχείας διάρκειας, αλλιώς γνωστό ως SB 1383. Το μέτρο θέτει στόχους για 20% ή μεγαλύτερη απόρριψη βρώσιμων τροφίμων που υπάρχουν σήμερα στην Καλιφόρνια έως το 2025 και μείωση της διάθεσης οργανικών αποβλήτων σε ΧΥΤΑ, κατά 75% έως την 1η Ιανουαρίου 2025.\nΟι επιχειρήσεις που δημιουργούν απόβλητα τροφίμων ομαδοποιούνται σε ταξινομήσεις Βαθμίδας 1 και Βαθμίδας 2. Το SB 1383 τέθηκε σε ισχύ τον περασμένο Ιανουάριο για τα μέλη του Tier 1, τα οποία περιλαμβάνουν χονδρεμπόρους τροφίμων, παρόχους υπηρεσιών τροφίμων, διανομείς και παντοπωλεία άνω των 10.000 τετραγωνικών ποδιών. Το διάταγμα δεν θα τεθεί σε ισχύ για τα μέλη της Βαθμίδας 2, όπως ξενοδοχεία και εστιατόρια με περισσότερες από 250 θέσεις, έως την 1η Ιανουαρίου 2024.\nΗ Hilary Near, εμπορική αναλύτρια μηδενικών αποβλήτων για το Τμήμα Περιβάλλοντος του Σαν Φρανσίσκο, δήλωσε: «Είμαστε σε καλή θέση, θα έλεγα, γιατί, παρόλο που υπάρχουν πάντα ευκαιρίες και κενά, υπάρχει μια υπάρχουσα υποδομή για σύνδεση. ” Ο Near πρόσθεσε ότι «υπάρχει μια ευκαιρία με το SB 1383, να επαναφέρει (την προώθηση της κομποστοποίησης) στο παρόν και να επαναλάβει αυτή τη δέσμευση σε όλη την πολιτεία να ταΐσει τους ανθρώπους πριν από τα εδάφη», είπε.\nΤα μέλη της Βαθμίδας 1 πρέπει να έχουν γραπτή συμφωνία με οργανισμούς ανάκτησης τροφίμων και πρέπει να διατηρούν αρχεία για το είδος, τη συχνότητα και τις λίβρες των τροφίμων που ανακτώνται κάθε μήνα.\nΦορείς, όπως η CalRecycle, προσφέρουν λίστες ελέγχου εφαρμογής, εκπαίδευση και καθοδήγηση που μπορούν να ακολουθήσουν οι δωρητές τροφίμων για να κριθούν συμβατοί. Οι παραβιάσεις αυτών των απαιτήσεων επισύρουν πρόστιμα, τα οποία κυμαίνονται από $500 έως $10.000.\nΣε τοπικό επίπεδο, το Τμήμα Περιβάλλοντος αντιστοιχίζει τους δωρητές και τους παραλήπτες τροφίμων με βάση την κλίμακα λειτουργίας τους καθώς και τη συχνότητα με την οποία δωρίζουν τα πλεονάσματα. Εναλλακτικά, το τμήμα έχει βοηθήσει μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς όπως η Replate στην απόκτηση βασικής χρηματοδότησης μέσω επιχορηγήσεων.\nΚαθώς η υποδομή για την ανάκτηση τροφής αυξάνεται, ο Μαχφούντ θέλει οι άλλοι να ενεργήσουν σύμφωνα με μια έμφυτη επιθυμία να θέλουν να κάνουν το σωστό. «Αν μιλάς με πολλούς ανθρώπους, όλοι θέλουν να κάνουν καλό και όλοι θέλουν να κάνουν καταπληκτικά πράγματα, αλλά πρέπει να τους δώσεις τα κατάλληλα εργαλεία για να το κάνουν», είπε ο Mahfoud.\nΟ Maen Mahfoud ίδρυσε τη Replate το 2016, βασιζόμενος στην εμπειρία του να προσφέρει δωρεάν γεύματα σε γείτονες και σε όσους έχουν ανάγκη, ενώ μεγάλωνε στη Συρία. (ευγενική φωτογραφία)


Ανάλυση - Προγνωστικά Super League - 11η Αγωνιστική (Δευτέρα)\nΠΑΟΚ - Ατρόμητος (20/11, 19:30):\nΣτατιστικά στοιχεία : Παράδοση 10-10-12 ενώ με γηπεδούχο τον ΠΑΟΚ 6-3-7. Ο Κουλούρης έχει σκοράρει στα δύο τελευταία παιχνίδια μεταξύ των ομάδων (σήμερα βρίσκεται στην αποστολή).\nΠΑΟΚ : Σε ένα ακόμα μεγάλο παιχνίδι έδειξε κατώτερος των προσδοκιών χάνοντας από την ΑΕΚ με 1-0. Το ματς ξεκίνησε ιδανικά για τον δικέφαλο με την αποβολή του Αραούχο να δίνει πλεονέκτημα μόλις από το 8ο λεπτό όμως όση ώρα έπαιζε με παίκτη παραπάνω δεν κατάφερε να απειλήσει και αντιθέτως δέχθηκε και γκολ. Στο 28’ έμεινε και αυτός με 10 παίκτες λόγω αποβολής του Ζαμπράνο ενώ στις καθυστερήσεις αποβλήθηκε και ο Μπίσεσβαρ. Στην έλλειψη αυτοπεποίθησης μακριά από την Τούμπα στάθηκε ο Λουτσέσκου στη συνέντευξη τύπου ενώ δικαιολόγησε τις συμπεριφορές των παικτών που πήραν αποβολή. Πολλά ακούγονται για τον προπονητή όμως η διοίκηση δείχνει να τον στηρίζει. Πρόστιμο στους παίκτες από τον Σαββίδη για τις ήττες στα δύο ντέρμπι. Εκτός αποστολής για το σημερινό παιχνίδι έμειναν οι τιμωρημένοι Πέλκας, Ζαμπράνο, Μπίσεσβαρ και οι τραυματίες Μαουρίσιο, Μυστακίδης, Λεβέκ, Γλύκος ενώ για λόγους τακτικής εκτός έμειναν οι Σιαμπάνης, Πούγγουρας, Μπρκιτς και Κωνσταντινίδης.\nΑτρόμητος : Παρέμεινε για 10η αγωνιστική αήττητος με το 0-0 κόντρα στον Πανιώνιο. Ήταν καλύτερος από τον αντίπαλο, έχασε αρκετές ευκαιρίες όμως δεν κατάφερε να σημειώσει κάποιο τέρμα. Στις ευκαιρίες που έχασε η ομάδα του το πρώτο μισάωρο στάθηκε ο Κάναντι στη συνέντευξη τύπου. Αλλαγή στην προεδρία με τον Σπανό να αφήνει την θέση του στον Βασίλη Μπετσή ο οποίος ήταν μέχρι πρότινος αντιπρόεδρος. Ανανεώθηκε το συμβόλαιο του Μάντσον μέχρι το 2020 με τον παίκτη να έχει πολύ σημαντικό ρόλο στη φετινή πορεία της ομάδας. Πολλές και σημαντικές απουσίες για το σημερινό ματς καθώς εκτός έμειναν οι Γιαννούλης, Χατζηϊσαϊας, Ούαρντα, Οριόλ και Μανούσος.\nΕκτίμηση : Ο ΠΑΟΚ έχει σπουδαία ευκαιρία μετά τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββατοκύριακου να πιάσει κορυφή αν κερδίσει σήμερα όμως ο Ατρόμητος δεν κάνει τυχαία τόσο καλή πορεία. Οι απουσίες βέβαια που έχουν οι Περιστεριώτες είναι πολύ σημαντικές και δύσκολα θα καλυφθούν τα κενά των παικτών. Νομίζω πως ήρθε η ώρα για την πρώτη ήττα του Ατρομήτου όμως η απόδοση του άσσου είναι πολύ χαμηλή για τα δεδομένα.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Ανάλυση - Προγνωστικά Super League - 11η Αγωνιστική (Κυριακή) Ανάλυση - Προγνωστικά Super League - 12η Αγωνιστική (Σάββατο) »


EOAK - Σελίδα 31 από 89 - Ελληνική Ομοσπονία Αθλητισμού Κωφών\n“Διανύουμε μια χρονιά δύσκολη. Το 2020 επηρέασε όλη την κοινωνία μας και συνεχίζει να μας δείχνει το σκληρό του πρόσωπο. Η ζωή μας τέθηκε σε παύση για μεγάλο χρονικό διάστημα και η κανονικότητα που επιστρέψαμε πριν λίγο καιρό δεν θυμίζει…\n13/10/20 Συνάντηση με τον Γ.Γ. Κοινωνικής Αλληλεγγύης, η ΕΟΑΚ.\nΣτο Υπουργείο Εργασίας & Κοινωνικών Υποθέσεων σε συνάντηση με τον Γενικό Γραμματέα Κοινωνικής Αλληλεγγύης κ. Σταμάτη Γιώργο, βρέθηκαν χθες ο Πρόεδρος της ΕΟΑΚ κ. Ιωσήφ Σταυρακάκης μετά του γ.γ. κ. Κορδονούρη Τάκη και της υπεύθυνης γραφείου τύπου & επικοινωνίας κ….\nΣτην προσπάθεια προώθησης και ανάπτυξης του γυναικείου ομαδικού αθλητισμού, η Ελληνική Ομοσπονδία Αθλητισμού Κωφών κάνει και πάλι την διαφορά θέλοντας να υλοποιήσει έναν ακόμη στόχο. Την επανεκκίνηση της Εθνικής Ομάδας Ποδοσφαίρου Κωφών Γυναικών. Υπό αυτό το πρίσμα πραγματοποιήθηκε συνάντηση με…\nΣτην Θεσσαλία βρέθηκαν ο Πρόεδρος της ΕΟΑΚ κ. Ιωσήφ Σταυρακάκης με τον Γενικό Γραμματέα κ. Τάκη Κορδονούρη και συγκεκριμένα στην Λάρισα, σε μια συνάντηση όπου καθώς φαίνεται θα είναι η αρχή για την υλοποίηση ενός οράματος. Με διάθεση για ανάπτυξη…\nΗ ΕΟΑΚ θυμάται… Παύλος Λιότσος – Μαρία Φουλεδάκη Tae Kwon Do Ολυμπιακοί Αγώνες Κωφών Σαμψούντα 2017\nΣελίδα 31 από 89« Πρώτη«...1020...2930313233...405060...»Τελευταία »


Το οδοιπορικό του Αριστοτέλη Καρακώστα στη Σιβηρία συνεχίζεται: Chita – Vladivostok | KOZANILIFE.GR\nΤο οδοιπορικό του Αριστοτέλη Καρακώστα στη Σιβηρία συνεχίζεται: Chita – Vladivostok\nΔευτερα 15-7-13 μεσα σε απαλη ομιχλη ξεκινω να διανυσω 580km προς το χωριο Sbega. Μπαινω στην εθνικη Μ58 γραφω περιπου 15km και το GPS επιμενει πως εχω παρει λαθος διαδρομη. Αποφασιζω να ακολουθησω το GPS το οποιο με βγαζει σε κακοτραχηλο δρομο. Εκανα 180km απο τα οποια τα 60 ηταν χωματινα μεσα σε βουνο για να ξαναβρω την νεα εθνικη. Μεγαλη η ταλαιπωρια! Αρχισε να βρεχει εντονα -ποσο μου εχει λειψει η βροχη- ο δρομος καινουργιος μεν, με σαμαρια δε. Πουθενα ταμπελα για Sbega. Ξαφνικα μετα απο εφτα ωρες ξεπροβαλει πινακιδα που λεει Sbega 10km αριστερα. Μπαινω ξανα σε χωματοδρομο, η μηχανη τριζει ολοκληρη, μετα απο 15′ φτανο στο χωριο.\nΕνα χωριο μονο χωματοδρομους, σχετικα απλομενο. Συναντω μια κυρια 50 ετων πανω-κατω με ενα μικρο στην αγγαλια της, η οποια ειναι προθυμη να με βοηθησει να βρω το μοναδικο ξενωνα του χωριου. Μου ζητα να την ακολουθησω σε ενα μαγαζι να παρει τηλεφωνο τον ιδιοκτητη του ξενωνα. Μολις τα κανονισε ολα μου ζηταει 100ρ για την εξυπηρετηση. Της εξηγω πως μολις τακτοποιηθω θα γυρισω να τη βρω να της τα δωσω. Παω στο μερος που μου ειπε και περιμενω μεσα στη βροχη να ερθουν να με τακτοποιησουν. Με τα πολλα πολλα μετα απο 20′ που δεν ερχοταν κανεις αποφασισα να φυγω εντελως απο το μερος. Ελπιζοντας να βρω καποιο motel στο δρομο. Τελικα φτανω μετα απο 130km στη κωμοπολη Mogotsa. Η Mogotsa ειναι μικρη κωμοπολη αναμεσα απο Chita και Skovorodino.\nΣτη πολη υπαρχει σταθμος τρενου οπου εξυπηρετει την ευρυτερη περιοχη, δυο ξενοδοχεια και ενα πανδοχειο. Για κακη μου τυχη ηταν ολα γεματα. Απογοητευτηκα… Ενα παλικαρι μου ειπε να παω στο σιδηροδρομικο σταθμο, εκει υπαρχουν κλινες για τους ταξιδιωτες τρενων. Με βολεψαν σε ενα δωματιο με ενα καναπε. Κοινοχρηστο μπανιο κτλ. Μετα απο τετοια κουραση μου φαινοταν σουϊτα.\nΤην επομενη καρφι για Skovorodino αλλα 350km παλι με πολλη εντονη βροχη. Στο δρομο συναντησα μια BMW GS1200 ADV. Ενας Γαλλος 50 χρονων που εκανε το εξης tour Γαλλια – ΗΠΑ – Καναδα – Αλασκα – Ηπα – Κορεα – Ρωσια – Καζακσταν κλπ εως τη Γαλλια. Εξι μηνες θα του παρει συνολικα, μου εβαλε ιδεες !!!\nΦτανω Skovorodino οπου ειναι η διασταυρωση του δρομου Βορεια για Yakoutsk – Magadan και νοτια για Vladivostok.\nΤην αλλη μερα γεματος χαρα και ενεργεια ξεκινω για την μεγαλη ανηφορα τριων χιλιαδων χιλιομετρων προς το Magadan. Γρηγορα τα συναισθηματα αντιστραφηκαν η χαρα εγινε λυπη. Ο δρομος δεν ηταν βατος για τη μηχανη μου. Εκανα τα πρωτα 30km και φανηκε αμεσως πως το varadero δεν ειναι κατασκευασμενο για τοσο τραχυ δρομο. Πηρα την αποφαση να μη το ρισκαρω περαιτερω και γυρισα πισω στη βαση για ανασυγκροτηση.\nΠεμπτη 18-7-13 κινησα για Birobidzhan προς Vladisvostok με ενδιαμεση διανυκτερευση στη πολη Belogorsk. Συνολικα χιλιομετρα 1045.\nΤο Birobidzhan πηρε το ονομα του απο δυο ποταμια που συναντιουνται μεσα στη πολη Ο ποταμος Biro και ο ποταμος Bidzhan. Ειναι μια πολη ισα με την Κοζανη σε πλυθησμο, ειναι περιπου 70.000 κατοικων. Αφου τακτοποιηθηκα πρωτο μελημα μου ηταν να ασχοληθω με τη μηχανη, πλυσιμο, λαδια, γρασαρισμα κτλ. Εκανα αρκετα χωματινα χιλιομετρα οποτε ταλαιπωρηθηκε πολυ η μηχανη.\nΕμεινα στο Birobidzhan συνολικα 3 μερες λογο μεγαλης βροχοπτωσης. Την Δευτερα 22-7-13 ξεκινησα για Bikin που ηταν αλλα 400km και η τελευταια διανυκτερευση πριν το Vladivostok. Μετα απο 200km φτανω στην πρωτευουσα του νομου, την πολη Khabarovsk. Εχασα μια στροφη χωρις να το καταλαβω και για 200km νομιζα οτι πηγαινα προς Bikin αλλα η πορεια μου ηταν εντελως διαφορετικη. Αντι για Νοτια κατευθυνομουν Ανατολικα προς την πολη Komsomolskaya. Μια περιοχη που ζει η σιβηρικη τιγρης. Στο γυρισμο αναγκαστικα εμεινα στο Khabarovsk. Πανεμορφη πολη, περναει μεσα της ο μεγαλος ποταμος Amur.\nΒγηκα βολτα για φωτογραφιες και φαγητο. Πολλες ομορφες γυναικες με ωραιο απλο ντυσιμο, πολλα παλια κτηρια και πολλες μηχανες. Σε ενα φαναρι σταματα διπλα μου μια μηχανη\nΟ τυπος με καλει σε bar να πιουμε κατι για να γνωριστουμε, αμεσες διαδικασιες… Σε λιγοτερο απο 10′ ειχε παραγγειλει δυο χυμους, ζητησα μπυρα αλλα δε με αφησε λεγοντας “αλκοολ και μηχανη δε πανε μαζι” που να ηξερε …\nΤελος με μια διανυκτερευση στο χωριο Bikin και ακριβως ενα μηνα εφτασα στην Νοτιοανατολικη ακρη της Σιβηριας τη πολη Vladisvostok με 1.000.000 περιπου κατοικους. Η βροχη ηταν ασταματητη χαθηκα μεσα στην πολη οποτε σταματησα ενα ταξι και του ζητησα να μου βρει ενα ξενοδοχειο. Ο Βασια τα κανονισε ολα μεχρι το τηλεφωνο του μου αφησε, σε περιπτωση που τον χρειαστω τις μερες που θα εμενα εκει. Κυριος !!! Καυτο μπανιο, σουπα και υπνο, το τριπτυχο της αναζωογονησης.\nΟ καιρος δε μου εκανε τη χαρη να απολαυσω την πανεμορφη αυτη πολη. Βρηκα συνεργειο εκανα servis, αλλαξα λαστιχα στη μηχανη. Ολη την υπολοιπη μερα μεσα. Πολυ μεγαλο κριμα. Nevermind με περιμενουν ακομα πολλα χιλιομετρα με πολλα αξιοθεατα…\nΣυμμετοχή του ΕΒΕ Κοζάνης στην «5η Εμποροβιοτεχνική Έκθεση Πιερίας – Κεντρικής Μακεδονίας»\nΔήλωση Ε. Ουζουνίδου για την επιτάχυνση του ξεπουλήματος του ΑΔΜΗΕ


Ταϊλάνδη έναντι Μαλαισία δωρεάν ζωντανή μετάδοση και ροή βίντεο (2021/06/16) - AiScore Football LiveScore\nΤαϊλάνδη vs Μαλαισία Ζωντανά αποτελέσματα\nΒγήκε:Mohammad Nor Azam·bin Abdul Azih\nτελευταία 5, Ταϊλάνδη Νίκες 0, Ισοπαλίες 2, Ήττες 3, Σκορ 1.0 και δέχτηκε 1.6 ανά παιχνίδι\nName: Ταϊλάνδη vs Μαλαισία\nΤο Ταϊλάνδη vs Μαλαισία ζωντανό σκορ (και η ζωντανή ροή βίντεο στο διαδίκτυο) ξεκινά στις 2021/06/16 στις 00:45:00 ώρα UTC σε Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Προκριματικά, Ασία. Εδώ στο Ταϊλάνδη vs Μαλαισία LiveScore μπορείτε να βρείτε όλα τα Ταϊλάνδη vs Μαλαισία προηγούμενα αποτελέσματα ταξινομημένα με τους αγώνες H2H.\nΤο AiScore LiveScore ποδοσφαίρου διατίθεται ως εφαρμογή iPhone και iPad, εφαρμογή Android στο Google Play και εφαρμογή Windows phone. Μπορείτε να μας βρείτε σε όλα τα καταστήματα σε διαφορετικές γλώσσες ως «AiScore». Εγκαταστήστε την εφαρμογή AiScore και ακολουθήστε Ταϊλάνδη vs Μαλαισία ζωντανά στο κινητό σας!\nΤαϊλάνδη vs Μαλαισία H2H


International Bazaar (Ουρούμκι, Κίνα) - Κριτικές - TripAdvisor\nInternational Bazaar: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: International Bazaar\nInternational Bazaar, Ουρούμκι - Κριτικές\nΝο 1 από 18 Ψώνια - Ουρούμκι\nHeping South Road, Ουρούμκι, Κίνα\nΑυτό είναι ένα πολύ ωραίο μέρος για να επισκεφθείτε. Μπορείτε να βρείτε πολύ ιδιαίτερο και διάφορα προϊόντα, σε λογική τιμή. Έχω επισκεφθεί κατά τη διάρκεια την Παρασκευή το απόγευμα και δεν ήταν κατάμεστο - απλώς μια πολύ ωραία εμπειρία ！\nΕκσυγχρονισμένο εμπορικό παζάρι\nΑυτό είναι τόσο τοπική όσο και διεθνή εμπορικό κέντρο. Ορισμένα πράγματα είναι πολύ ακριβό για μια τουριστική ειδικά αν δεν μιλάς είτε mandarin ή Uyghur. Καθόλου Αγγλικά ηχεία σε οποιαδήποτε καταστήματα. Ωστόσο, ο Ρώσος ηχεία είναι πιο εύκολο να το βρεις. Το μέρος είναι τεράστια...και εύκολο να χαθεί. Είναι πολύ λάλησαν παρακαλούμε να έχετε στο νου σας τσέπες.Περισσότερα\nΤο Μεγάλο Παζάρι της Ουρουμκί\nΩραίο μέρος. Πολλά πωλητές χαλιών και το μαχαίρι πωλητές τριγύρω. Μπορείτε να βρείτε μερικά jade κοσμήματα και τα ρούχα. Μέσα στο παζάρι είναι ωραίο κατάστημα όπου είναι μερικά υπέροχα ροκ και έργα τέχνης από ξύλο. Λυπούμαστε μου κακά αγγλικά.\nΜέσος όρος τουριστικό αξιοθέατο\nΑυτή είναι μια εντελώς skippable τουριστικό αξιοθέατο που πωλούν μέτριο αναμνηστικά και υπερτιμημένο ξηρό φρούτα. Συνδυάστε την με κάποια άλλη δραστηριότητα στον τομέα του προϋπολογισμού και 15 λεπτά με τα πόδια.\nΕνδιαφέρουσα, αλλά δεν ήταν αυτό που περίμενα ...\nΕιλικρινά περίμενα ένα ζωηρό παζάρι. περίμενα να πάτε πίσω στο χρόνο ... Αλλά δεν ήταν έτσι. Ήμουν εκεί αργά την Κυριακή το απόγευμα. Ήταν μια αγορά που ήταν απλώς προσπαθούν να επιβιώσουν. Πολλοί από τους πάγκους/καταστήματα ήταν δυστυχώς δεν λειτούργησε. Μην με παρεξηγήσετε. Αυτό το...μέρος με συγκλόνισε με άλλους τρόπους. Ήταν η πρώτη μου εμπειρία στο Xinjiang περιοχή και να δούμε την Κίνα κυριάρχησαν με τον πολιτισμό δεν ισοδυναμεί με ό,τι πιστεύουμε ότι είναι κινέζικα είναι κάπως συναρπαστικό!! Γύρω μου σκέφτηκα ότι ήταν "Αυτό δεν είναι Κίνα, οι άνθρωποι αυτοί δεν ανήκουν στην Κίνα" ... Persion χαλιά, ξηρούς καρπούς, τουρκική πάγκους, σουβλάκια ... Διαβάζοντας τις άλλες κριτικές ... Πιστεύω ότι έχω επισκεφθεί λάθος στιγμή. Θα πρέπει να επισκεφθείτε αυτό το μέρος.Περισσότερα\nΑραβικού κόσμου αίσθηση\nΠολλά τοπικά προϊόντα για τους τουρίστες, αλλά θα πρέπει να διαπραγματευτείτε με τους ιδιοκτήτες καταστημάτων. Ρωτήστε προτού δοκιμάσετε και ομορφιάς. Μοιάζει plaza στο Αμπού Ντάμπι.\nΑυτό το μέρος είναι μια πλήρη τουριστική παγίδα. Όλα πωλούν τα ίδια πράγματα. Το κτήριο είναι καινούριο και δεν σχετίζονται με ένα πραγματικό παραδοσιακό παζάρι.\nΤυπικό τουριστικό παζάρι\nΚαλό μέρος για να πάτε αν έχετε δεν πήραμε πολύ χρόνο και μυρμήγκι να αγοράσουν κάποια κακόγουστα αναμνηστικά όπως μπορείτε να βρείτε Ut όλα σε ένα μέρος. Βασικά hundres πάγκοι όλα τα που πωλούν τα ίδια πράγματα. Ωραία μυρίζει όμως από τα βότανα και μπαχαρικά...πωλητές. Αν έχετε περισσότερο χρόνο μπορείτε να πάρετε τα ίδια πράγματα πολύ φθηνότερα στην πόλη και από τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να πάρετε στην τοπική ατμόσφαιρα, υπάρχουν ένα σωρό Λαϊκές Αγορές όλο το μέρος.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του International Bazaar και από προηγούμενους επισκέπτες.


Τι είδους μόνωση για το πάτωμα κάτω από το λινέλαιο για να επιλέξετε και πώς να θέσει - Σκυρόδεμα 2021\nΛινοτάπητα - το πιο χρησιμοποιημένο κάλυμμα δαπέδου. Έχει κερδίσει τέτοια δημοτικότητα λόγω των αξιοσημείωτων ιδιοτήτων του, όπως: δύναμη, μεγάλη διάρκεια ζωής, ευκολία εγκατάστασης, καθώς και μεγάλη ποικιλία χρωμάτων. Παρά όλα αυτά τα πλεονεκτήματα, έχει ένα μεγάλο μειονέκτημα: το ίδιο το υλικό δεν είναι ζεστό, και αν το σκυρόδεμα είναι η βάση για το δάπεδο, το πάτωμα θα είναι πολύ κρύο. Ως εκ τούτου, η απαραίτητη μόνωση για το δάπεδο κάτω από το λινέλαιο.\nΓια να κάνετε μόνωση δαπέδου κάτω από το λινέλαιο, πρέπει πρώτα να επιλέξετε ένα υπόστρωμα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι τέτοιου είδους υλικού. Εδώ είναι τα πιο δημοφιλή:\nΤο υπόστρωμα από φελλό κατασκευάζεται από συμπιεσμένο φλοιό φλοιού από φελλό. Αυτή η μόνωση παράγεται σε ρολά. Τα πλεονεκτήματα αυτού του υλικού περιλαμβάνουν:\nφιλική προς το περιβάλλον - κατασκευασμένη από φυσικό φελλό.\nευχάριστες αισθήσεις όταν περπατάτε στο δεδομένο κάλυμμα καθώς είναι αρκετά μαλακό.\nΑκριβώς λόγω της τελευταίας θετικής ποιότητας μπορεί να προκύψει ένα πρόβλημα: εάν βάζετε ένα βαρύ αντικείμενο πάνω στο κάλυμμα, τότε μετά από λίγο, μπορεί να σχηματιστούν πτυχές. Για να αποφύγετε αυτό, επιλέξτε το πιο σκληρό υπόστρωμα φελλού.\nΥπόστρωμα από γιούτα - το υλικό αυτό αποτελείται από 100% από φυσικές ίνες γιούτας. Κατασκευάζεται ως εξής: Οι ίνες γιούτας τρυπιούνται με βελόνα και στη συνέχεια, υπό την επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας, τυλίγονται στους κυλίνδρους. Αυτό το υπόστρωμα έχει αντοχή στη φωτιά, αντοχή στη δημιουργία μούχλας και σήψη.\nΤο υπόστρωμα λινών είναι 100% καθαρό φυσικό λινάρι. Δημιουργείται με τη μέθοδο της διπλής διάτρησης με βελόνα και κατόπιν εμποτίζεται με μέσα κατά της ανάφλεξης και του σχηματισμού ενός μύκητα. Το υπόστρωμα λινών είναι ένα καλό υλικό για θερμομόνωση κάτω από το λινέλαιο.\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους ακόλουθους τύπους μόνωσης παρά να θερμάνετε το δάπεδο κάτω από το λινέλαιο:\nΟ θερμοσίφωνας penoplex διατίθεται με ανθεκτικότητα και μακροχρόνια λειτουργία. Αυτό το υλικό χρησιμοποιείται συχνά για την μόνωση διαφόρων επιφανειών. Το πάχος αυτών των πλακών είναι μικρό, επομένως η άνοδος του επιπέδου του δαπέδου γίνεται σε ασήμαντο ύψος (περισσότερα: "Πώς να ζεστάνετε το δάπεδο με αποδεδειγμένες μεθόδους").\nΑυτή η μόνωση για λινέλαιο σε δάπεδο από σκυρόδεμα έχει ένα σημαντικό πλεονέκτημα - εύκολη εγκατάσταση, αν είναι απαραίτητο, μπορεί να κοπεί με ένα συνηθισμένο μαχαίρι. Μεταξύ των θερμαντήρων απολαμβάνει τη μεγαλύτερη δημοτικότητα.\nΤο Izolon είναι αφρώδες πολυαιθυλένιο με κλειστή κυτταρική δομή. Έχει εξαιρετικά χαρακτηριστικά:\nυψηλή απόδοση μόνωσης.\nιδιότητες φραγμού ατμών ·\nΕπιπλέον, το κόστος της ισοτονίας χαμηλό.\nΥπάρχουν δύο τύποι: μόνωση από μη αλουμινόχαρτο και μεμβράνη κάτω από το λινέλαιο.\nΠριν τοποθετήσετε μια θερμάστρα κάτω από το λινέλαιο στο ξύλινο πάτωμα θα πρέπει να προετοιμάσει όλα τα απαραίτητα υλικά και εργαλεία.\nμόνωση Isolon ή penoplex?\nυπόστρωμα για λινοτάπητα από φυσικά υλικά.\nφύλλα από κόντρα πλακέ ή ινοσανίδες.\nυλικά πρόσδεσης (βίδες, κόλλα);\nΜετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε απευθείας στη διαδικασία της μόνωσης:\nΠρώτα πρέπει να επιθεωρήσετε την επιφάνεια κάτω από το επάνω στρώμα του δαπέδου. Πρέπει να αφαιρεθεί για αυτό. Εάν οι πίνακες είναι καλές, τότε μπορείτε να εκτελέσετε τη διαδικασία θέρμανσης από αυτό το επίπεδο.\nΤο υπόστρωμα τοποθετείται. Κάντε καλύτερες επιλογές υπέρ των φυσικών υλικών, καθώς είναι ασφαλέστερες. Ωστόσο, υπάρχουν μειονεκτήματα εδώ: είναι δυνατή η ταχεία τριβή τέτοιων υποστρωμάτων και η εμφάνιση εντόμων. Επίσης, κατά την επιλογή ενός υποστρώματος, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το πάχος του, έτσι ώστε να μην λειτουργεί, έτσι ώστε λόγω αυτού η στάθμη του δαπέδου θα αυξηθεί τόσο πολύ ώστε να είναι αδύνατο να ανοίξει η πόρτα.\nΈτσι ώστε στο μέλλον να μην υπάρχουν προβλήματα, το ισόλονο ή το penoplex σέρνεται από πάνω. Όλες οι αρθρώσεις των φύλλων πρέπει να κολληθούν μαζί με την ταινία κατασκευής.\nΤο επόμενο στρώμα είναι κόντρα πλακέ ή ινοσανίδες. Στη συνέχεια, το μόνο που χρειάζεται να στερεώσετε με βίδες.\nΕάν επιλέγεται το ινοσανίδες, πρέπει να γίνει στεγανοποίηση για να αποφευχθεί η διόγκωσή του. Για να γίνει αυτό, πρώτα το φιλμ πολυαιθυλενίου εξαπλώνεται, τότε το χαρτόνι τοποθετείται στην κορυφή, το οποίο πρέπει να προετοιμαστεί, το φιλμ απλώνεται στην κορυφή και πάλι (λεπτομερέστερα: "Πώς να τοποθετήσετε σωστά το δάπεδο κάτω από το λινέλαιο").\nΠροκειμένου να αποφευχθεί η πτώση νερού στα κάτω στρώματα του δαπέδου, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ορθογώνια σανίδα για το λινέλαιο.\nΥπάρχει ένας άλλος τρόπος να μονωθεί ένα δάπεδο από σκυρόδεμα κάτω από το λινέλαιο - αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας το σύστημα "θερμού δαπέδου". Αυτό σημαίνει ότι κάτω από το λινέλαιο τοποθετούνται ειδικά θερμαντικά στοιχεία (διαβάστε επίσης: "Ποιο είναι το υπόστρωμα για θερμαινόμενο πάτωμα και πώς χρησιμοποιείται").\nΔιαφορετικοί τύποι "θερμού δαπέδου" παράγονται:\nθερμαντικά χαλάκια (θερμάστρες);\nΑλλά η καλύτερη επιλογή για χρήση κάτω από το λινοτάπητα υπερύθρων θέρμανση δαπέδου. Ένα τέτοιο σύστημα μπορεί εύκολα να χωρέσει κάτω από το λινέλαιο, καθώς είναι ένα υλικό ταινίας που δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο (περισσότερα: "Πώς να εγκαταστήσετε ένα υπέρυθρο θερμομονωμένο δάπεδο κάτω από το λινέλαιο").\nΤο δάπεδο υπερύθρων απαγορεύεται να βρίσκεται ακριβώς κάτω από το λινέλαιο. Πρέπει να υπάρχει ένα στρώμα μεταξύ τους. Πρώτον, κόντρα πλακέ ανθεκτικό στην υγρασία τοποθετείται στο θερμό πάτωμα και στη συνέχεια επεκτείνεται ένα διακοσμητικό κάλυμμα (δείτε επίσης: "Ποιο υπόστρωμα για ένα θερμό πάτωμα είναι καλύτερα προσαρμοσμένο").\nΗ ενδοδαπέδια θέρμανση απεδείχθη τέλεια ως στοιχείο διατήρησης μιας άνετης θερμοκρασίας στο σπίτι. Ωστόσο, η θερμότητα μπορεί να εγκαταλείψει γρήγορα το δωμάτιο εάν το σύστημα θερμομόνωσης δεν έχει εφαρμοστεί σωστά.\nΗ μόνωση κάτω από το λινέλαιο είναι πολύ απλή και ο καθένας μπορεί να το κάνει ο ίδιος. Το κύριο πράγμα είναι να καθοριστεί η επιλογή ενός θερμαντήρα να τεθεί κάτω από το λινέλαιο.\nΤι μόνωση για να θέσει κάτω από το λινέλαιο: συμβουλές για την επιλογή\nΣήμερα η αγορά κατασκευών είναι ένα πολύ ευρύ φάσμα δαπέδων. Ο συνδυασμός μιας ευχάριστης τιμής και υψηλής ποιότητας είναι αυτό που διακρίνει το λινέλαιο από τις άλλες επικαλύψεις. Το μεγαλύτερο μέρος του λινοτάπητα είναι τεχνητής προέλευσης. Αυτό το υλικό είναι εύκολο να εγκατασταθεί και να διατηρηθεί, γεγονός που σε κάποιο βαθμό εξασφαλίζει τη δημοτικότητα του επιχρίσματος. Ωστόσο, εάν το πάτωμα είναι κρύο στο δωμάτιο, θα πρέπει να προθερμανθεί περισσότερο πριν τοποθετήσετε το λινέλαιο. Αυτό το άρθρο θα βοηθήσει να καταλάβω τι μόνωση να θέσει κάτω από το λινέλαιο σε ξύλινα πατώματα, καθώς και σε μια βάση από σκυρόδεμα.\nΤο λινέλαιο μπορεί να έχει βάση ή να είναι αβάσιμο. Το ανοιχτό λινέλαιο είναι πολύ λεπτό και απαιτεί ειδική προετοιμασία πριν από την τοποθέτησή του, επειδή είναι γρήγορα σχισμένο και τρίβεται σε μια ανώμαλη επιφάνεια. Η κάλυψη αυτή θα διαρκέσει μέχρι πέντε χρόνια, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν έχει απολύτως καμία ιδιότητες ηχομόνωσης και θερμομόνωσης.\nΜε την παρουσία των βασικών εκπέμπουν:\nΑφρώδη βάση. Έχει ένα μικρό πάχος περίπου 1,5-3 mm. Το υπόστρωμα αφρού διατηρεί τη θερμότητα σε κάποιο βαθμό και απορροφά τους ήχους. Είναι πολύ μαλακό και ελαστικό, κολλημένο εύκολα στις γωνίες. Η προσθήκη της βάσης μπορεί να είναι υαλοβάμβακα, η οποία θα προστατεύει την επίστρωση από παραμορφώσεις και χτυπήματα. Η κορυφαία διακοσμητική στρώση καλύπτεται με προστατευτική μεμβράνη που θα επεκτείνει τη διάρκεια ζωής του λινέλαιο.\nΘερμή βάση. Αποτελείται από φυσική ή τεχνητή γιούτα ή πιλήματα, προστατευμένη από ένα πολυμερές στρώμα. Η απαλή και ελαστική επίστρωση με πάχος μέχρι 5 mm είναι ιδανική για υπνοδωμάτια, θα διατηρήσει αρκετή θερμότητα. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν την ανεπαρκή αντοχή του ανώτερου στρώματος. Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή και δεν είναι κατάλληλη για χώρους με υψηλή υγρασία.\nΛινοτάπητα με βάση σε κάποιο βαθμό προστατεύει τα πόδια σας από το κρύο, ωστόσο, αν το πάτωμα είναι πολύ κρύο, θα πρέπει να το ζεστάνετε.\nΥψηλής ποιότητας μόνωση της βάσης μπορεί να επιτευχθεί μέσω της τοποθέτησης θερμικά μονωμένου κόντρα πλακέ κατά μήκος κορμών. Οι θήκες μπορούν να χρησιμοποιηθούν κανονικές ή ρυθμιζόμενες. Τα ρυθμιζόμενα κούτσουρα είναι κατάλληλα για χρήση αν υπάρχουν ανομοιογενή δάπεδα. Εάν οι ανωμαλίες είναι μικρές και οι συνήθεις υστερήσεις στοιβάζονται, οι σταγόνες μπορούν να ισοπεδωθούν χρησιμοποιώντας την επένδυση των σφηνών.\nΚόντρα πλακέ μπορεί να τοποθετηθεί σε μια επίπεδη επιφάνεια σκυροδέματος χωρίς καθυστέρηση, ωστόσο, εάν το δωμάτιο είναι πάνω από unheated, αυτή η επιλογή δεν θα σώσει στο κρύο.\nΕγκατάσταση πάτωμα από κόντρα πλακέ:\nΟι σιαγόνες τοποθετούνται στο ζεύκτη σε απόσταση 300-600 mm μεταξύ τους.\nΕάν η μόνωση δεν ανέχεται την υγρασία, εφαρμόστε στεγανοποίηση.\nΣτη συνέχεια, πραγματοποιήστε την εγκατάσταση μόνωσης μεταξύ των υστερήσεων.\nΤο κόντρα πλακέ κόβεται σε τετράγωνα και τοποθετείται με μικρά κενά μεταξύ των φύλλων τόσο μεταξύ τους όσο και κοντά στους τοίχους.\nΤα φύλλα στερεώνονται με βίδες, ενσωματώνοντάς τα στο πάχος του κόντρα πλακέ.\nΤα κενά και τα καλύμματα των βιδών με αυτοκόλλητη τοποθέτηση είναι στόκος με ελαστικό στόκος.\nΒίντεο: Εγκατάσταση πλακών από κόντρα πλακέ με μόνωση αφρού\nΑσταθής στην υγρασία.\nΔεν έχει εγκατασταθεί σε δωμάτια με χαμηλά ταβάνια.\nΠλάκα μόνωσης δαπέδου\nΟ φελλός αποτελείται από φλοιό φελλού και θεωρείται φιλικό προς το περιβάλλον προϊόν. Η εγκατάσταση πραγματοποιείται με δύο τρόπους:\nΚινούμενος τρόπος. Το έλαση κυλίεται στην επιφάνεια της άρθρωσης στην άρθρωση. Τα φύλλα συνδέουν την ταινία κατασκευής.\nΜε κόλλα. Κατά την τοποθέτηση πλακών φελλού. Το δάπεδο από φελλό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τελική επίστρωση.\nΒίντεο: Τοποθέτηση υποστρώματος φελλού\nΜπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για το laminate και το χαλί.\nΣτυροπρίονο για λινέλαιο\nΟ αφρός πολυστυρενίου έχει μια πορώδη δομή, η οποία είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα.\nΗ μέθοδος εγκατάστασης αφρού πολυστερίνης κάτω από το ζεύκτη:\nΤο στυροπρίονο μπορεί να τοποθετηθεί σε σκυρόδεμα ή έδαφος. Κατά την τοποθέτηση στο έδαφος, η επιφάνεια γεμίζει με τα ερείπια και την άμμο σε στρώματα των 10-15 cm.\nΕπέκταση πλακών πολυστυρενίου.\nΗ επίστρωση είναι πάχους 5-8 cm.\nΔιαμονή για τρωκτικά.\nΒίντεο: μόνωση δαπέδου από πολυστυρένιο\nΥποστήριξη γιούτας δαπέδου\nΤο υπόστρωμα από γιούτα αποτελείται από αρχικά καθαρισμένες ίνες.\nΕξομάλυνση των ατελειών του σκυροδέματος.\nΒυθίζεται υπό την επίδραση βαρέων αντικειμένων που ασκούν φορτίο για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΑφρός πολυαιθυλενίου: μόνωση κάτω από το λινέλαιο\nΟ αφρός πολυαιθυλενίου έχει μια κλειστή-πορώδη, ελαφριά και ελαστική δομή. Κάποιος βαθμός μόνωσης μπορεί να παρέχει πυκνούς και μάλλον παχύ τύπους αφρού πολυαιθυλενίου. Αν αγοράσετε ένα φθηνό λεπτό υπόστρωμα με μεγάλα κελιά, δεν θα αντιμετωπίσει τις εργασίες που του έχουν ανατεθεί.\nΜπορεί να τσαλακωθεί υπό φορτίο.\nΩς θερμαντήρας μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο πυκνοί και παχύ τύποι υποστρώματος.\nΗ μόνωση από το φύλλο αποτελείται από βάση αφρού και επιφάνεια ανακλαστικής αλουμινόχαρτου.\nΗ τεχνολογία εγκατάστασης είναι πολύ απλή. Το υλικό τυλίγεται στην επιφάνεια. Οι αρμοί σφραγίζονται με ταινία αλουμινίου.\nΔεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για φινίρισμα με μίγματα κτιρίων.\nΑπαιτεί επιπλέον ζέσταμα.\nΜονωτικά χρώματα για μόνωση\nΤα συστατικά του χρώματος είναι: νερό, ακρυλική διασπορά, πρόσθετα από υαλοβάμβακα, περλίτη, αφρώδες γυαλί ή κεραμικά μικροσφαιρίδια.\nΗ βαφή εφαρμόζεται στην επιφάνεια με πάχος σπρέι ψεκασμού 2-4 mm ή βούρτσα. Το πάχος του στρώματος βαφής επηρεάζει την αποτελεσματικότητα της θερμομόνωσης.\nΑντοχή στις υψηλές θερμοκρασίες και τις καιρικές συνθήκες.\nΗ δυνατότητα να παραμείνει έως και 50 χρόνια.\nΔεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κύριος θερμομονωτικός εξοπλισμός.\nΥψηλή τιμή για μπογιά.\nΒίντεο: τεχνολογία χρήσης θερμομονωτικών χρωμάτων\nΕκτός από τις παραπάνω επιλογές, για τη θέρμανση κρύων βάσεων κάτω από το λινέλαιο, τα συστήματα θέρμανσης δαπέδου χρησιμοποιούνται ευρέως. Μπορούν να είναι νερό ή ηλεκτρικά. Χάρη σε αυτό το σύστημα, μπορείτε να παρέχετε μια άνετη θερμοκρασία.\nΠλεονεκτήματα συστημάτων νερού:\nΔημιουργία άνετης θερμοκρασίας.\nΗ πιθανότητα θραύσης σωλήνων με ψυκτικό μέσο.\nΕγκατάσταση με μεγάλη ένταση εργασίας.\nVideo: οδηγίες εγκατάστασης για δάπεδο θερμού νερού\nΠλεονεκτήματα των ηλεκτρικών συστημάτων:\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις αγαπημένες μεθόδους μόνωσης. Κάθε μία από τις επιλογές μόνωσης μπορεί να τοποθετηθεί ανεξάρτητα. Αν έχετε ερωτήσεις, μπορείτε να τους ρωτήσετε στο δικτυακό τόπο.\nΒρήκα δυο επιλογές για μόνωση:\nρολό (τεχνικό) υπό λινοτάπητα?\nπολυστρωματικές: αφρό πολυαιθυλενίου (ή άλλη μόνωση), δύο στρώματα από κόντρα πλακέ πάχους περισσότερο από 10mm το καθένα επικαλύπτεται, και μόνο τότε λινέλαιο.\nΗ πρώτη μέθοδος δεν συμπαθεί:\nκατά τη γνώμη μου, 2-3 χιλιοστά του φελλού δεν είναι πολύ ζεστό?\nστο κατάστημα εξέτασα αυτό το φελλό - η επιφάνεια είναι πολύ ανομοιογενής, σαν το λινέλαιο να μην καλύπτει όλες αυτές τις ανωμαλίες.\nΚάτω από τα έπιπλα ο φελλός πωλείται σίγουρα (και θα υπάρξουν βαθουλώματα στο λινέλαιο).\nΗ δεύτερη μέθοδος δεν μου άρεσε πολύ το κόστος και το ύψος του κέικ (η πόρτα είναι ήδη στάσιμη, το κατώφλι είναι χαμηλό - όσο κι αν έπρεπε να κόψω την πόρτα από κάτω).\nτι γίνεται αν το κάνετε αυτό:\nκάτω βάλτε ένα στρώμα μόνωσης αφρού 4mm?\nπάνω του ένα στρώμα από ινοσανίδες (3,5 χιλιοστά)?\n(έτσι ώστε οι ραφές να μην συμπίπτουν), κολλώντας ένα στρώμα από κόντρα πλακέ 6mm.\nεμείς σοβά και δέρμα τις ραφές.\nγιατί τότε πολυαιθυλένιο και ινοσανίδες; λάδι βουτύρου.\nδηλαδή, το αφρώδες πολυαιθυλένιο και το dvp αποκλείουν το ένα το άλλο.\nΑλλά μπορεί dvp να παρέχει θερμότητα, ήχο και, το σημαντικότερο, υγρασία και parisolation;\nκατά τη γνώμη μου, αντιθέτως, το ίδιο το dvp πρέπει να προστατεύεται από την υγρασία.\nΒάλτε 10 mm fomboard (εξώθηση αφρού πολυστερίνης).\nΚαι πάνω του - το λινέλαιο. Και αυτό είναι όλο.\nκοίταξε - αυτό το fomboard φαίνεται να είναι απλώς ένας πιο πυκνός αφρός. ως υπόστρωμα λίγο κάτω από το λινέλαιο, δεν με εντυπωσίασε\nΠοιος θα εγγυηθεί ότι με το λινέλαιο που βρίσκεται στην κορυφή, δεν θα πωληθεί, για παράδειγμα, κάτω από τα πόδια του υπουργικού συμβουλίου;\nεπίσης οι ραφές μεταξύ των φύλλων - μπορούν να διασκορπιστούν με το χρόνο και να περάσουν από το λινέλαιο.\nεξέτασε τα φύλλα καταστημάτων KVL (αναλογική GVL).\nπολύ ισχυρότερη από γυψοσανίδας, ομαλή και τακτοποιημένη.\nΣκέφτηκα - θα αντικαταστήσουν το κόντρα πλακέ;\nΠλεονεκτήματα - δεν στρεβλώνεται από το νερό, όλα τα φύλλα του ίδιου πάχους, η επιφάνεια είναι ακόμη, φθηνότερη από ό, τι ακόμη και το πιο φθηνό κόντρα πλακέ.\nMinuses - τελικά, το υλικό είναι δροσερό στην αφή, μου φαίνεται ότι θα είναι πιο ευχάριστο να περπατάω στο πάτωμα με κόντρα πλακέ ξυπόλυτου (επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω - το λινέλαιο θα είναι στην κορυφή).\nΛοιπόν, η δύναμη προκαλεί ανησυχίες. Φυσικά, το GKL είναι ισχυρότερο, αλλά ξαφνικά θα εξακολουθεί να πωλείται (μόνο ένα ντουλάπι με τα πόδια θα σταθεί στο δωμάτιο).\nεπισκευή του δωματίου του παιδιού, ο προϋπολογισμός είναι ελάχιστος\nΓια το TRIZ, βρήκατε σωστά μια αντίφαση. Στη ζωή - κόντρα πλακέ είναι μια αποδεδειγμένη παραλλαγή με τα χρόνια και ένα σύννεφο ανθρώπων. Εγώ ο ίδιος ήθελα να "ανακαλύψω τον τροχό" - αλλά δεν θα τολμήσω να σώσω στο παιδί μου ούτε δύναμη ούτε χρήματα.\nΛοιπόν, εάν δεν ψάχνετε για μια λύση σε αυτή την αντίφαση - το παιδί θα πρέπει να περάσει το χειμώνα σε ένα unrepaired δωμάτιο\nedo, έχετε ένα ισόγειο διαμέρισμα; Εάν ναι, τότε σκέφτομαι να κάνω το πάτωμα θερμότερο.\nΕάν ζείτε στα μεσαία πατώματα, τότε δεν είναι ξεκάθαρο για μένα γιατί ξαφνικά το λινέλαιο θα γίνει "ζεστό". Η θερμοκρασία του θα καθοριστεί από τη θερμοκρασία του δωματίου σας (εκτός αν βέβαια οι γείτονες κάτω από σας δεν είναι ψυχολόγοι).\nχμμ Λοιπόν, για κάποιο λόγο, το περπάτημα στο λινέλαιο σε σκυρόδεμα είναι δυσάρεστο.\nτο ίδιο linoleum στο dvp δεν φαίνεται τόσο κρύο\n2edo θα πρέπει να επιλέξει δύο από τις τρεις συνθήκες = γρήγορα-φθηνή-ποιότητα =\nΕάν η προτεραιότητα είναι γρήγορη, τότε έχετε πει σωστά για το EPPS (Fomboard). Αμφιβάλλετε τη δύναμή του; Βάλτε κόντρα πλακέ πάνω του.\nΠώς, επιτρέψτε μου να σας ρωτήσω, θα πιέζετε ολόκληρη την επιφάνεια του κολλημένου φύλλου; Είστε γεμισμένοι με σακιά σακούλας; Και η κόλαση ξέρει πού θα οδηγήσει (αποβάλει) αυτό το "σάντουιτς" όταν κολλάει, τότε όταν η κόλλα στεγνώνει, τότε με κάποιο άλλο άλμα υγρασίας.\n1. Ποιο είναι το πάτωμα;\n2. κατασκευή δαπέδου αυτή τη στιγμή;\nκατασκευή δαπέδου τώρα - κατασκευή λινοτάπητα (\n25 ετών) που τοποθετούνται απευθείας στη σόμπα\nτοποθετείται απευθείας στη σόμπα\nφίλο και δεν είναι στερεωμένο με ζεύκτη.\nΥπάρχει λοιπόν μια στρώση ή "ακριβώς πάνω στο πιάτο"; πάχος στρώσης;\nΕπαναλαμβάνω - η παραλλαγή με δύο στρώματα κόντρα πλακέ συνδεδεμένα μεταξύ τους είναι πιο ελκυστική για μένα\nΜπορεί να κατασκευάσει μια παραλλαγή των δαπέδων "Knauf" μόνο αντί να γεμίσει με διογκωμένη πηλό (θα φάει πολύ ύψος) χρησιμοποιούν μόνωση αφρού ή το ίδιο EPS. Αυτή η τεχνολογία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ειδική. στοιχεία δαπέδου και GVL σε 2 στρώματα. Ρίξτε μια ματιά στην ιστοσελίδα της Knauf.\nPS: και κάτω από τα πόδια ενός βαρύ καταψύκτη, σε ένα τσίμπημα, μπορείτε επίσης να βάλετε ένα "μέγεθος" του σκάφους σε αυτό.\nPPS: IMHO την καλύτερη χρήση των ινοσανίδων στην κατασκευή των δαπέδων "για μεγάλο χρονικό διάστημα" είναι να το πάρετε αμέσως στα σκουπίδια.\nστρώσεις ακόμα, σύμφωνα με την εμπειρία των προηγούμενων δωματίων θα πρέπει να ευθυγραμμιστούν με 3 (και ίσως 5 cm).\nτο καθήκον είναι να προβλέψουμε πού τα πόδια θα είμαι ανίκανος\nNakin περισσότερες επιλογές.\nΦύλλο τσιπ, 10 mm. Μονή στρώση\nβάλτε το χαλί - τα πόδια πιο όμορφα.\nΗ επιλογή προϋπολογισμού δεν έχει πουθενά να αγοράσει μωρό παντόφλες\nτο διοικητικό συμβούλιο προσφέρθηκε για το λινέλαιο. Το τσιπ "σε μέγεθος" τελειώνει το κολλημένο χρώμα άκρων.\nΔεν μου αρέσει η μοριοσανίδα\nχαλί - συλλέκτη σκόνης, το παιδί είναι πολύ αλλεργικό\nΠαντόφλες φυσικά. Μόνο εδώ για να εγγυηθεί το 100% της φόρμας είναι δύσκολο\nΑπόσπασμα: Αρχικά Αποστολέας Reed\nΕάν το ντουλάπι είναι πραγματικά βαρύ, νομίζω ότι θα πιέσει με επιτυχία το σάντουιτς σουβενίτ (6mm) από λεπτό σάντουιτς + ινοσανίδες (3.5mm) + insulona. Γέλα λοιπόν αργότερα.\nΈχω ήδη αγοράσει κόντρα πλακέ 12mm :-P\nψώνια, συνειδητοποίησα ότι κόντρα πλακέ λεπτότερο από 10mm δεν ταιριάζει στο πάτωμα - μπορεί να τρελαθεί σε κύματα με το χρόνο. Δεν αποκλείω ότι αυτό είναι ακριβώς τόσο κακής ποιότητας κόντρα πλακέ - απλά δεν έβλεπα κανονικό κόντρα πλακέ.\nαλλά σε ένα κατάστημα είδα κάτι κατάλληλο - κρίνοντας από τις αναγνώσεις στο Διαδίκτυο, αυτό είναι το γυαλιστερό κόντρα πλακέ τύπου I / ii. για την τιμή, επιβεβαιώνοντας την εικασία μου, γράφτηκε "Κόντρα πλακέ 12mm"\nΈπρεπε να πιέσω ένα βαράκι και να αγοράσω.\nΜεταξύ των γνωστών υπήρχε ένα πρόσωπο που έβαλε λινέλαιο σε κόντρα πλακέ 8 χιλιοστών, τοποθετημένο πάνω από μόνωση 8 χιλιοστών. Οι ραφές δεν τρέχουν.\nΝομίζω ότι δεν θα είναι χειρότερο για μένα - ο θερμαντήρας είναι λεπτότερος και πυκνότερος, το dvp θα βρίσκεται κάτω από το κόντρα πλακέ (έτσι ώστε τα φύλλα κόντρα πλακέ μεταξύ τους να σταθεροποιούνται), το ίδιο το κόντρα πλακέ είναι παχύτερο (δηλαδή πρέπει να είναι μικρότερο).\nγια τη μόνωση για κόντρα πλακέ - θα γελάσετε, αλλά αγόρασα ένα κανονικό κεραμίδι οροφής\nαυτό είναι αφρισμένο πολυστυρένιο (όπως το πολυστυρόλιο), πολύ πιο άκαμπτο από το αφρώδες πολυαιθυλένιο ή το ισόλον. αξίζει μια δεκάρα.\nαπό τα μείγματα βλέπω μόνο μικρά μεγέθη πλακιδίων - θα υπάρξουν πολλές ραφές, αλλά η θερμική αγωγιμότητα του αέρα είναι πολύ μικρή και δεν υπάρχει χώρος για να έρθει ο άνεμος.\nΠώς να ζεστάνετε το δάπεδο κάτω από το λινέλαιο\nΤο λινέλαιο είναι ένα πρακτικό και φθηνό υλικό. Εάν η αρχική επίστρωση δεν έχει καλή θερμομόνωση, πριν από την τοποθέτηση του λινέλαιο είναι καλύτερο να τοποθετήσετε ένα θερμομονωτικό υπόστρωμα. Η σωστή μόνωση κάτω από το λινέλαιο όχι μόνο θα κάνει το δάπεδο ζεστό, αλλά και θα εξομαλύνει μικρές διαταραχές, έτσι ώστε το λινέλαιο θα πέσει τέλεια. Επιπλέον, η μόνωση θα παρέχει ακουστική μόνωση και θα προστατεύει από την υγρασία. Πώς να εκτελέσετε λωρίδα μόνωσης δαπέδου; Ποιο υπόστρωμα θα επιλέξετε και πώς να το κάνετε.\nΗ μόνωση της επένδυσης χωρίζεται σε φυσικά και τεχνητά, όλα επιτρέπουν να ζεσταθεί το δάπεδο κάτω από το λινέλαιο. Εάν έχετε ένα τσιμεντένιο πάτωμα στο σπίτι σας, και έχετε αγοράσει λινέλαιο με μόνωση, κατά πάσα πιθανότητα αυτό δεν θα είναι αρκετό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί μόνωση του δαπέδου κάτω από το λινέλαιο από τον αφρό (αφρώδες πολυστυρένιο). Τώρα υπάρχουν πολλά σύγχρονα και πιο προηγμένα αντίστοιχα, όπως αφρός πολυστερίνης εξωθημένου τύπου ή penoplex. Είναι καλύτερα να ταιριάζει αν πρόκειται να τοποθετήσετε την επίστρωση σε μια ανομοιογενή βάση.\nΟι ειδικοί συμβουλεύουν: αγοράστε ένα υπόστρωμα με πάχος όχι μεγαλύτερο από 3 mm. Πάχος μπορεί γρήγορα να παραμορφωθεί από τα έπιπλα που τίθενται σε αυτό.\nΗ σύγχρονη εκδοχή της μόνωσης δαπέδου είναι η υγρή μόνωση. Δεν προορίζεται μόνο ως θερμαντήρας, αλλά το χρώμα αυτό προστατεύει τα μεταλλικά μέρη από τη διάβρωση. Το μονωτικό χρώμα θα διαρκέσει πολύ καιρό. Δεν εκπέμπει επιβλαβή συστατικά, δεν επιτρέπει τη συμπύκνωση να σχηματίζεται στην επιφάνεια. Αυτή η σύνθεση μπορεί να ζεσταίνει το δωμάτιο των παιδιών και το πάτωμα θα είναι πάντα ζεστό.\nΠοιο υπόστρωμα θα επιλέξει κάτω από το λινέλαιο.\nΕπίσης, κερδίζοντας δημοτικότητα είναι το θερμό πάτωμα. Βοηθά στη δημιουργία άνετης εσωτερικής θερμοκρασίας. Αλλά είναι δυνατόν να τοποθετήσετε λινέλαιο σε ένα τέτοιο σύστημα θέρμανσης; Θα μαλακώσει και θα παραμορφωθεί όταν θερμαίνεται; Αυτό μπορεί να συμβεί αν αγοράσατε υλικό κακής ποιότητας. Αν θέλετε να κάνετε το δάπεδο σας άνετο και ασφαλές, είναι καλύτερο να αγοράσετε φυσικό ή βινυλικό λινέλαιο σε βάση αφρού.\nΕπιλέγοντας το υλικό για το υπόστρωμα, προσέξτε το πάχος του, η μόνωση πάχους πάνω από 5 mm μπορεί να αυξήσει το ύψος του δαπέδου και να αποτρέψει τις πόρτες από το άνοιγμα.\nΤο καλύτερο για να θερμάνετε το δάπεδο κάτω από το λινέλαιο\nΌταν αποφασίσετε να θερμαίνετε καλύτερα το δάπεδο κάτω από το λινέλαιο, πριν πάτε στο κατάστημα, ελέγξτε τα χαρακτηριστικά των διαφόρων προτάσεων. Τα πιο δημοφιλή είναι τα ακόλουθα είδη υποστρωμάτων και μόνωσης:\nφυσικά - λευκά είδη, φελλός, γιούτα.\nπολυμερική φαινοϊζόλη πολυεστέρα, εξωθημένο πολυστυρένιο πενπολεξ.\nΤο υπόστρωμα είναι ένα προστατευτικό υλικό που τοποθετείται μεταξύ της διακοσμητικής επίστρωσης και του δαπέδου. Βοηθά στην εξομάλυνση μικρών παρατυπιών και χρησιμοποιείται συνήθως ως θερμαντήρας για λινέλαιο σε δάπεδο από σκυρόδεμα. Μπορείτε να αγοράσετε το υπόστρωμα με μια ποικιλία παραμέτρων.\nΗ μόνωση υψηλής ποιότητας είναι κατασκευασμένη από φλοιό φελλού, η δρυς αυτή μπορεί να βρεθεί μόνο στις μεσογειακές χώρες. Στη σύνθεσή του δεν υπάρχουν καθόλου συνθετικές ουσίες. Ο φελλός δεν σαπίζει, δεν φοβάται την υγρασία. Έχει την καλύτερη απόδοση θερμομόνωσης και ηχομόνωσης. Με μόνωση από φελλό, μπορείτε να περπατήσετε ξυπόλητοι ακόμα και σε ακραίες συνθήκες. Τα αισθητικά χαρακτηριστικά του υποστρώματος δεν είναι σημαντικά, οπότε το κόστος του είναι πολύ χαμηλότερο από το δάπεδο του φελλού.\nΥποστρώματα από φελλό - η καλύτερη λύση για το λινέλαιο\nΑυτό το υπόστρωμα έχει ελαφριά ακαμψία και εύκαμπτο υπό βαριά έπιπλα. Ως αποτέλεσμα, το λινέλαιο παραμορφώνεται. Αν η μηχανική αντοχή βρίσκεται στο προσκήνιο, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα υπόστρωμα από καουτσούκ-φελλό ή από ασφάλτινο-φελλό. Η δύναμή τους είναι πολύ υψηλότερη από τη φυσική. Το συνθετικό καουτσούκ προστίθεται στη σύνθεση του υποστρώματος από καουτσούκ, το χαρτόνι γεμάτο με άσφαλτο προστίθεται στο καλαφάκι πίσσας.\nΕγκαθιστώντας φελλό κάτω από το λινέλαιο σε ένα ξύλινο πάτωμα βοηθά να απαλλαγούμε από το τσίμπημα. Το υλικό από φελλό μπορεί να αγοραστεί σε κυλίνδρους, το πλάτος τους δεν είναι μικρότερο από ένα μέτρο, το μήκος είναι διαφορετικό.\nΟ καμβάς κατασκευάζεται από φυσικές ίνες της οικογένειας των φλυτζανιών, οι οποίες περιέχουν ρητίνη. Κατασκευάζονται με ειδική τεχνική ζευγαρώματος, χάρη στην οποία το υπόστρωμα γίνεται ανθεκτικό και ελαστικό. Η σύνθεση αυτού του υλικού περιλαμβάνει ένα επιβραδυντικό φωτιάς που εμποδίζει την σήψη και την καύση του υλικού. Το υπόστρωμα από γιούτα είναι ικανό να απορροφά υγρασία και να μην χάνει τις αρχικές του ιδιότητες. Αυτό το ανθεκτικό υλικό εξαπλώνεται κάτω από το λινέλαιο σε δάπεδο από σκυρόδεμα.\nΗ γιούτα είναι πιο σκληρή από το λινάρι\nΤο υλικό αυτό είναι κατασκευασμένο από καθαρό φυσικό λινάρι, εμποτισμένο με προστατευτικά πρόσθετα κατά των πυρκαγιών και μυκητιακών εκδηλώσεων. Διατηρεί φυσικό αερισμό μεταξύ του δαπέδου και του δαπέδου. Αυτή η οικολογική μόνωση κάτω από το λινέλαιο σε ξύλινο πάτωμα.\nΙδανικό για λωρίδες από λινέλαιο. Η μόνωση από μόνωση από αφρώδες υλικό αποτελείται από ισόλον ή πολυστυρόλιο με στρώμα αλουμινίου. Αυτό το υλικό είναι ανθεκτικό στην υγρασία και ανθεκτικό, έχει υψηλή αντοχή στα άκρα της θερμοκρασίας.\nΤο αφρώδες ελαστικό από φύλλο αλουμινίου τοποθετείται με λαμπερή πλευρά στο λινέλαιο\nΖεστό αφρό (αφρός πολυστερίνης) του δαπέδου κάτω από το λινέλαιο - η πιο δημοφιλής και φθηνή λύση. Τα υποστρώματα από αφρώδες πολυστυρένιο εξώθησης παράγουν μια ποικιλία σημάτων, έτσι ώστε να διαφέρουν στα χαρακτηριστικά τους. Είναι καλύτερα να επιλέξετε θερμαντήρες γνωστών εμπορικών σημάτων. Το διογκωμένο πολυστυρένιο είναι ανθεκτικό, παρέχει καλή θερμομόνωση, μπορεί να αντέξει σοβαρά φορτία, δεν περνάει υγρασία. Κάνει τα δάπεδα ζεστά και ακόμη και σε ακραίο κρύο το παιδί μπορεί να καθίσει ήσυχα στο πάτωμα.\nΜπορείτε να επιλέξετε εξωθημένο πολυστυρένιο με τη μορφή ακορντεόν\nΤο Penoplex είναι διαθέσιμο σε πλάκες μικρού πάχους. Αυτή η μόνωση, όπως το υπόστρωμα φελλού, είναι επιρρεπής σε πιέσεις, είναι καλύτερα να το τοποθετήσετε μόνο σε μια σταθερή βάση. Ιδιαίτερα κατάλληλη ως μόνωση κάτω από το λινέλαιο σε δάπεδα από μπετόν και φυσικό παρκέ.\nΓια την τοποθέτηση του υποστρώματος δεν χρειάζονται ειδικά εργαλεία. Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε την μονωμένη επιφάνεια. Για να απαλλαγείτε από τα συντρίμμια και τη σκόνη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική σκούπα και στη συνέχεια να καθαρίσετε το δάπεδο.\nΗ ισοπέδωση του δαπέδου δεν είναι απαραίτητη, αλλά αν είναι πολύ ανόμοια, είναι καλύτερο να γεμίσετε το δάπεδο. Θα χρειαστεί ένα μίγμα ισοπέδωσης και ένας κανόνας.\nΓια να τοποθετήσετε τη μόνωση κάτω από το λινέλαιο, είναι καλύτερο να αποθηκεύσετε όλα όσα χρειάζεστε εκ των προτέρων και να προετοιμάσετε υλικά και εργαλεία. Μπορεί να χρειαστείτε:\nΓιατί πολλοί άνθρωποι επιλέγουν ένα ζεστό δάπεδο\nΕάν αποφασίσετε να εγκαταστήσετε το υπόστρωμα κάτω από το λινέλαιο στο δάπεδο "ζεστό", μπορεί να χρειαστείτε τα ακόλουθα εργαλεία για να λειτουργήσετε με ηλεκτρική ενέργεια: θερμοστάτη και αισθητήρα θερμοκρασίας.\nΠριν τοποθετήσετε τη μόνωση κάτω από το λινέλαιο στο διαμέρισμα, θα πρέπει να πραγματοποιήσετε προκαταρκτικές εργασίες. Μερικές φορές η επιφάνεια απαιτεί προσεκτική προετοιμασία. Εάν η μόνωση τοποθετηθεί πάνω στο παλιό ξύλινο πάτωμα, είναι προτιμότερο να το καλύψετε πρώτα με φύλλα από κόντρα πλακέ ή ινοσανίδες και μόνο τότε να τοποθετήσετε το υπόστρωμα κάτω από το λινέλαιο. Για να μην διογκωθεί η ινοσανίδα, πρέπει να τοποθετήσετε κάτω από το πλαστικό περίβλημα. Το κόντρα πλακέ προσαρτάται στη βάση με βίδες.\nΠώς να τοποθετήσετε μια θερμάστρα κάτω από το λινέλαιο\nΚατά την τοποθέτηση του υποστρώματος στο πάτωμα παρκέ χωρίς επίστρωση με φύλλα από ινοσανίδες ή κόντρα πλακέ, πρώτα οι αιχμηρές άκρες των σανίδων ανακυκλώνονται.\nΓια την τοποθέτηση της μόνωσης κάτω από το λινέλαιο σε μια εγκατάσταση σκυροδέματος γίνεται με την ακριβή διάταξη του υλικού γύρω από την περίμετρο του δαπέδου. Για να γίνει αυτό, το υπόστρωμα κόβεται σε λωρίδες και τα απλώνετε στην επιφάνεια του δαπέδου. Συνήθως, η στοίβαξη πραγματοποιείται με πλωτό τρόπο - το υπόστρωμα δεν είναι σταθερό στο πάτωμα. Το έλαση κυλίεται στην επιφάνεια της άρθρωσης στην άρθρωση. Για να συνδέσετε τα φύλλα χρησιμοποιώντας ταινία κατασκευής.\nΔώστε προσοχή! Η φυσική μόνωση πρέπει να τοποθετείται μόνο σε προστατευτική μεμβράνη.\nΗ θερμομονωτική βαφή εφαρμόζεται με αερογράφο, ρολό ή βούρτσα. Ένα στρώμα 1 mm εφαρμόζεται στο δάπεδο. Για βέλτιστα αποτελέσματα, εφαρμόστε τρία στρώματα χρώματος.\nLinoleum μπορεί να τοποθετηθεί όχι αμέσως μετά την ολοκλήρωση του μονωτικού έργου, αλλά κάθε δεύτερη μέρα.\nΜην βιαστείτε να βάλετε το λινέλαιο, το υπόστρωμα θα πρέπει να ξαπλώνει\nΟι αρμοί μόνωσης στο πάτωμα κάτω από το λινέλαιο δεν πρέπει να συμπίπτουν με αυτό. Εάν δεν ξέρετε πώς να ζεστάνετε το δάπεδο κάτω από το λινέλαιο στο διαμέρισμα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους επαγγελματίες.\nΚάθε θερμάστρα για το δάπεδο κάτω από το λινέλαιο, η τιμή είναι διαφορετική. Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Ο πίνακας δείχνει τις τιμές των υποστρωμάτων από τους δημοφιλείς κατασκευαστές.\nΥλικά και τεχνολογία μόνωσης δαπέδου στο διαμέρισμα\nΤο δάπεδο είναι μία από τις πιο cool επιφάνειες οποιουδήποτε δωματίου. Και αν το σπίτι σας είναι "στο έδαφος" ή αποδείχθηκε ότι είστε ο χαρούμενος ιδιοκτήτης ενός διαμερίσματος στον πρώτο όροφο, τότε η μόνωση δαπέδου είναι έργο πρώτης σημασίας. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι κανείς δεν ακύρωσε τους νόμους της φυσικής: ο ζεστός αέρας θα ανέβει πάντα, ο κρύος αέρας θα εγκατασταθεί κάτω. Ως εκ τούτου, μέσα από τα πατώματα που παίρνουμε πιο συχνά τόσο κρύες ροές ότι η συνήθης τελική επίστρωση, όπως το λινέλαιο, χαλί ή πρότυπο χαλιά, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Αλλά μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, αν επιλέξετε τη σωστή μόνωση και θερμότετε ανέξοδα την επιφάνεια με τα χέρια σας.\nΘερμομονωτικά υλικά για μόνωση δαπέδου\nΤα παρακάτω υλικά θεωρούνται δημοφιλή υλικά θερμομόνωσης:\nΥφάσματα από υαλοβάμβακα.\nΕξώθηση αφρού πολυστυρενίου / penoplex;\nΗ τιμή κάθε είδους ποικίλλει ανάλογα με τους τεχνικούς και φυσικούς δείκτες, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι:\nΗ δημιουργία του γεμίσματος με επεκτεινόμενη πηλό μπορεί να δημιουργήσει την τέλεια θερμομόνωση χάρη στη δομή του υλικού και τη συντήρηση του αέρα μεταξύ των κλασμάτων. Η χρήση εκτεταμένης αργίλου εμφανίζεται για αδύναμα ή παλιά δάπεδα, όπου είναι αδύνατο να κατασκευαστεί ένα βαρύ σκυρόδεμα. Το χαμηλό βάρος του θερμομονωτικού υλικού, η ανθεκτικότητα στην υγρασία, η αντοχή σε επιθέσεις τρωκτικών και εντόμων, καθώς και το εξαιρετικά προσιτό κόστος του προϊόντος μαζί με την ευκολία εκτέλεσης του έργου καθιστούν το υλικό ένα από τα πιο δημοφιλή. Υπάρχει μόνο ένα μειονέκτημα: η πλήρωση του στρώματος με διογκωμένο πηλό αυξάνει το ύψος του δαπέδου και μειώνει την επιφάνεια χρήσης του χώρου. Ωστόσο, στα διαμερίσματα στο ισόγειο, καλή μόνωση σημαίνει πολύ περισσότερο από τη μείωση του ύψους των οροφών κατά 10-12 cm, έτσι η επιλογή αυτής της μεθόδου μόνωσης θα είναι σωστή.\nΤο ορυκτό μαλλί διαφορετικής σύνθεσης είναι επίσης καλό ως θερμάστρα. Δημιουργώντας ένα πυκνό στρώμα γεμάτο με αέρα, το ορυκτό μαλλί προστατεύει από τον θόρυβο. Το υλικό έχει αρκετά πλεονεκτήματα: ελαφρύ βάρος, εύκολη εγκατάσταση, πυρασφάλεια, αυξημένη αντοχή. Αλλά δύο μειονεκτήματα:\nη ανάγκη για υψηλής ποιότητας στεγανοποίησης υποστρώματος?\nσυμπίεση κατά τη διάρκεια της λειτουργίας και ευαισθησία στην εκτροφή τρωκτικών.\nΑλλά η χρήση του υλικού θα επιτρέψει να αποφευχθεί η μείωση της χρήσιμης επιφάνειας του δωματίου, όπως συμβαίνει με την εκτεταμένη πηλό.\nΟι πλάκες αφρού ως θερμομόνωση είναι τόσο καλή όσο και άλλα υλικά. Το φθηνό κόστος, η ανθεκτικότητα, η πρακτικότητα και η καλή απόδοση είναι προφανή πλεονεκτήματα. Εγκατάσταση φύλλων αφρού γίνεται γρήγορα με το χέρι, ενώ μπορείτε να πάρετε μια μικρή απώλεια ύψους, δεδομένου ότι η χαμηλή θερμική αγωγιμότητα - ένας μοναδικός δείκτης τόσο για τα χοντρά και στενά φύλλα του υλικού. Ωστόσο, με όλους τους επαγγελματίες, υπάρχουν μειονεκτήματα:\nευθραυστότητα - σε περίπτωση απρόσεκτης κίνησης είναι δυνατό να σπάσει το φύλλο?\nη καυσιμότητα είναι εξαιρετικά εύτηκτο υλικό.\nΈκθεση σε υγρασία - Απαιτείται στεγάνωση γιατί τα θραύσματα αφρού είναι επιρρεπή στα τρωκτικά.\nΌσον αφορά τα φυσικά και τεχνικά χαρακτηριστικά του, το αφρώδες πλαστικό δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερο από το ορυκτό, αλλά, αντίθετα, η υγρασία δεν είναι τόσο κακή όσο τα φύλλα ξήρανσης. Στην περίπτωση της ξήρανσης, ο αφρός θρυμματίζεται και σύντομα τα φύλλα θα πρέπει να αντικατασταθούν πλήρως.\nΤο Fiberglass είναι ένα άλλο υλικό που μπορεί να σώσει το δωμάτιο από την απώλεια θερμότητας. Διαθέτοντας όλες τις ποιότητες αφρού και ορυκτού μαλλιού, το γυάλινο μαλλί δεν είναι απολύτως επιρρεπές σε βλάβες από τρωκτικά, δεν καίγεται, δεν φοβάται υγρασία, είναι φθηνό και είναι εύκολο να συναρμολογηθεί με τα χέρια σας. Με την ευκαιρία, το λινέλαιο ταιριάζει καλά στο γυάλινο μαλλί, ενισχύοντας όχι μόνο τις θερμομονωτικές ιδιότητες του υλικού, αλλά και την αύξηση της μόνωσης του θορύβου.\nΓια να ζεσταθεί το πάτωμα με διογκωμένο πολυστυρένιο ή penoplex θα είναι σε θέση να κάνει έναν οδηγό στο σπίτι χωρίς ειδικές δεξιότητες. Είναι ιδανικό υλικό για ιδιωτικές κατοικίες, διαμερίσματα στον πρώτο όροφο και άλλα δωμάτια. Το υλικό δεν καταρρέει, έχει χαμηλή θερμική αγωγιμότητα, είναι εύκολο να εγκατασταθεί με το χέρι και ζυγίζει λίγο. Ωστόσο, το υψηλό κόστος και η ευφλεκτότητα του προϊόντος σας κάνουν να σκεφτείτε την καταλληλότητα χρήσης σε ιδιωτικά νοικοκυριά.\nΤο Ecowool είναι μια καινοτομία στη γκάμα προϊόντων θερμομόνωσης. Έχοντας βελτιωμένες ποιότητες θερμικής μόνωσης, το προϊόν είναι καλό ως μονωτικό θορύβου. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε το ecowool σε σπίτια που απαιτούν φιλικότητα προς το περιβάλλον, υποαλλεργικό υλικό, αντοχή στη φωτιά. Η εγκατάσταση DIY είναι πολύ απλή: το ecowool χύνεται με ένα στρώμα, καλυμμένο με στεγανοποίηση και ραμμένο. Όσο για το στεγανωτικό στρώμα, είναι υποχρεωτικό, καθώς το ecowool φοβάται όχι μόνο την υγρασία αλλά και το παραμικρό συμπύκνωμα. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε τα τρωκτικά, το φιλικό προς το περιβάλλον υλικό - ένα αγαπημένο μέρος για την εγκατάσταση των αποικιών τους.\nΟ αφρός πολυαιθυλενίου είναι ένα βέλτιστο προϊόν για μόνωση δαπέδου. Εάν το προϊόν πωλείται με στοιχεία αλουμινίου, τότε είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε, ειδικά για διαμερίσματα στον πρώτο όροφο και ιδιωτικά σπίτια. Ευέλικτη, ανθεκτική, με υψηλές θερμικές ιδιότητες, δεν απαιτεί στεγανοποίηση, δεν μειώνει το ύψος των οροφών και το ελαφρύ πολυαιθυλένιο έχει μόνο 2 λεπτά: υψηλή τιμή και καύσιμο. Αλλά η πλαστικότητα των κυλίνδρων από πολυαιθυλένιο σας επιτρέπει να κάνετε το χέρι σας γρήγορα και σωστά.\nΛίγα λόγια πρέπει να πούμε για ένα υλικό όπως το λινέλαιο. Υψηλής ποιότητας φυσικό λινοτάπημα σε καμία περίπτωση δεν είναι κατώτερα από τα θερμομονωτικά υλικά και μάλιστα ξεπερνάει πολλά από αυτά. Το υπόστρωμα εμποδίζει εντελώς την πρόσβαση του κρύου αέρα στο διαμέρισμα, προστατεύοντάς το από τον υπερβολικό θόρυβο και η επίστρωση από καουτσούκ είναι ανθεκτική στο νερό, στη φωτιά, στις επιπτώσεις των σφαλμάτων και ταυτόχρονα σχεδόν για πάντα.\nΤεχνητό λινέλαιο καλής ποιότητας είναι επίσης ιδανικό για μόνωση δαπέδου και το υλικό μπορεί να τοποθετηθεί σε ένα υπόστρωμα από διογκωμένο άργιλο, σε οποιοδήποτε θερμομονωτικό προϊόν, σε συνηθισμένες ξύλινες σανίδες, κόντρα πλακέ και ακόμη και σκυρόδεμα. Πλαστικό και εύκαμπτο λινέλαιο φοβόμαστε μόνο του χρόνου, τα υπόλοιπα δεν φοβούνται αυτό. Η τοποθέτηση του υλικού είναι απλή και μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας μέσα σε λίγες μόνο ώρες.\nΣτεγανοποίηση κάτω από τη μόνωση\nΓια την παροχή του απαραίτητου επιπέδου προστασίας, χρησιμοποιούνται διάφορα υλικά στεγανοποίησης. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να καλύπτεται το υποδάπεδο, έτσι ώστε η επιφάνεια να διαρκεί πολύ και να εγγυάται το επιθυμητό επίπεδο άνεσης και λειτουργίας.\nΜόνωση σε ξύλινο πάτωμα κάτω από το λινέλαιο\nΟ θερμοσίφωνας penoplex διατίθεται με ανθεκτικότητα και μακροχρόνια λειτουργία. Αυτό το υλικό χρησιμοποιείται συχνά για την μόνωση διαφόρων επιφανειών. Το πάχος αυτών των πλακών είναι μικρό, οπότε η αύξηση του επιπέδου του δαπέδου γίνεται σε μικρό ύψος (περισσότερα: "Πώς να ζεστάνετε το δάπεδο με μεθόδους που είναι αποδεδειγμένες").\nΕάν επιλέγεται το ινοσανίδες, πρέπει να γίνει στεγανοποίηση για να αποφευχθεί η διόγκωσή του. Για να γίνει αυτό, πρώτη ταινία πολυαιθυλενίου σέρνεται μέσα, τότε η ινοσανίδα τοποθετείται στην κορυφή, η οποία πρέπει να προετοιμαστεί, η ταινία σέρνεται από πάνω (πιο λεπτομερής: "Πώς να τοποθετήσετε ινοσανίδες στο πάτωμα κάτω από το λινέλαιο σωστά").\nΑλλά η καλύτερη επιλογή για χρήση κάτω από το λινοτάπητα υπερύθρων θέρμανση δαπέδου. Ένα τέτοιο σύστημα μπορεί εύκολα να χωρέσει κάτω από το λινέλαιο, δεδομένου ότι είναι ένα υλικό ταινίας που δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο (περισσότερα: "Πώς να εγκαταστήσετε ένα υπέρυθρο θερμομονωτικό δάπεδο κάτω από το λινέλαιο").\nΤο δάπεδο υπερύθρων απαγορεύεται να βρίσκεται ακριβώς κάτω από το λινέλαιο. Πρέπει να υπάρχει ένα στρώμα μεταξύ τους. Κατ 'αρχάς, κόντρα πλακέ ανθεκτικό στην υγρασία τοποθετείται πάνω στο θερμό πάτωμα και στη συνέχεια επεκτείνεται ένα διακοσμητικό κάλυμμα (δείτε επίσης: "Ποιο υπόστρωμα για ένα ζεστό δάπεδο είναι πιο κατάλληλο").\nΤύποι δαπέδων κάτω από το λινέλαιο\nΜια καλή μόνωση κάτω από το λινέλαιο θα επεκτείνει την περίοδο λειτουργίας του και θα βελτιώσει τα χαρακτηριστικά της επικάλυψης. Στη συνέχεια, αναλύουμε τους κύριους τύπους αυτής της ομάδας υλικών και πώς να τις εφαρμόσουμε σωστά.\nΟι ποικιλίες χρησιμοποιούσαν θερμαντήρες\nΠριν από την τοποθέτηση λινέλαιο, είναι απαραίτητο να ζεσταθεί το δάπεδο. Διάφορα υλικά χρησιμοποιούνται γι 'αυτό. Στη συνέχεια, εξετάστε μερικές από τις πιο αξιόλογες επιλογές.\nΟ πιο οικονομικός τρόπος - κόντρα πλακέ\nΠριν από την έλευση των σύγχρονων αναλόγων, το κόντρα πλακέ ήταν η πιο δημοφιλής επιλογή για τοποθέτηση στο πάτωμα. Έχει μερικά πλεονεκτήματα:\nΙκανότητα ευθυγράμμισης της αρχικής επιφάνειας. Ωστόσο, αυτή η ιδιότητα είναι χαρακτηριστική για σχεδόν όλους τους σύγχρονους μονωτήρες.\nΤα μειονεκτήματα της είναι πιο σημαντικά. Σχετικά μέτρια τεχνικά χαρακτηριστικά που δεν επιτρέπουν τη βελτίωση της απόδοσης της επιφάνειας βυθίσματος. Επιπλέον, το κόντρα πλακέ "φοβάται" την υγρασία. Ως αποτέλεσμα της έκθεσης στο συμπύκνωμα (και ακόμη πιο άμεσο νερό), σβήνει γρήγορα.\nΜπορούμε να προτείνουμε αυτή τη μέθοδο αν δεν υπάρχει ανάγκη για σοβαρή μόνωση (για παράδειγμα, αν μιλάμε για κτίριο διαμερισμάτων) και δεν υπάρχει υψηλή υγρασία. Κατά την τοποθέτηση πρέπει να κόψετε τα φύλλα σε διάφορα μέρη.\nΤο πιο βέλτιστο και δημοφιλές - υπόστρωμα φελλού\nΑυτό το υλικό είναι το καλύτερο σε σχέση τιμής-ποιότητας, χάρη στο οποίο κέρδισε τη δημοτικότητά του.\nΕπισημάνετε τα βασικά του πλεονεκτήματα:\nΤο λινοτάπημα, τοποθετημένο στο υπόστρωμα, γίνεται μαλακό και ευχάριστο όταν περπατάει (ακόμα και χωρίς ξυπόλυτο), καθώς η επιφάνεια είναι ελαφρώς ελαστική.\nΟ φελλός κυκλοφορεί στον αέρα καλά, χάρη στο οποίο το δάπεδο διαθέτει αξιόπιστη θερμομόνωση.\nΥψηλή αντοχή και αντίσταση σε όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα. Ως αποτέλεσμα, εξασφαλίζεται μια μακρά περίοδος λειτουργίας.\nΣυμβουλή: όταν τοποθετείτε σε ξύλινο πάτωμα, τοποθετήστε πρώτα τα φύλλα από μοριοσανίδες. Για μια βάση από σκυρόδεμα, θα χρειαστεί να φτιάξετε ένα στρώμα με υγρασία (μια πλαστική ταινία θα κάνει εξαιρετική δουλειά με αυτόν τον ρόλο).\nΑυξημένη απορρόφηση θορύβου. Οι γείτονες κάτω δεν θα ακούσουν το περπάτημα και τη μετακίνηση βαρέων αντικειμένων.\nΑντοχή στην υγρασία και καύση.\nΥποαλλεργικές ιδιότητες, χάρη στις οποίες ο φελλός μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια στα παιδικά δωμάτια.\nΕύκολη εγκατάσταση. Ο φελλός πωλείται με τη μορφή κυλίνδρων που κυλούν ελεύθερα πάνω στην επιφάνεια. Ως αποτέλεσμα, η εγκατάσταση δεν θα διαρκέσει περισσότερο από μία ώρα.\nΟλοκληρωμένος τρόπος - διογκωμένο πολυστυρένιο\nΕάν υπάρχει ανάγκη δημιουργίας μιας κεφαλής θερμικής μόνωσης, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε διογκωμένη πολυστερίνη. Αυτή είναι η καλύτερη μόνωση όσον αφορά τα τεχνικά χαρακτηριστικά. Πωλείται με τη μορφή πλακών που μοιάζουν με τον αφρό. Ταυτόχρονα, είναι αρκετά συμπαγή και ανθεκτικά, ώστε να μπορούν εύκολα να παίξουν το ρόλο μιας τραχιάς επικάλυψης. Ίσως το μόνο μειονέκτημα αυτής της τεχνολογίας είναι το υψηλό κόστος.\nΣυμβουλή: πριν την εγκατάσταση, τοποθετήστε τις πλάκες ώστε να εξομαλυνθούν και να ισοπεδωθούν.\nΟ καλύτερος τρόπος τοποθέτησης είναι στα κούτσουρα. Δημιουργούμε ένα πλαίσιο από ξύλινες ράβδους (πριν από την εργασία είναι κατά προτίμηση επεξεργασμένες με αντισηπτικά), στα οποία τοποθετούνται οι πλάκες. Για να διευκολύνετε την εργασία σας, κάντε την απόσταση μεταξύ των υστερήσεων ίση με το πλάτος του διογκωμένου πολυστυρολίου. Ένα φύλλο υλικού (OSB, κόντρα πλακέ κλπ.) Τοποθετείται στην κορυφή για να εξασφαλιστεί η μέγιστη ακαμψία της δομής.\nΧαρακτηριστικά του μονωμένου λινελαίου\nΥπάρχει μια απλούστερη επιλογή - να τοποθετηθεί το λινέλαιο με ένα στρώμα θερμομόνωσης. Σε αυτή την περίπτωση, το δάπεδο θα προστατεύεται αξιόπιστα από όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα. Οι σύγχρονες τεχνολογίες σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε μια αποτελεσματική κάλυψη σε προσιτή τιμή.\nΤι καλό είναι αυτό το υλικό\nΑνάμεσα στις ποικίλες θετικές ιδιότητες αυτής της επίστρωσης, ξεχωρίζουμε τα πιο σημαντικά:\nΕξαιρετικά χαμηλή θερμική αγωγιμότητα. Ως αποτέλεσμα, το δάπεδο προστατεύεται πλήρως από τη διείσδυση ψυχρού αέρα από τον κάτω όροφο.\nΣχετικά χαμηλή τιμή. Δεν υπάρχει ανάγκη τοποθέτησης του μονωτικού στρώματος.\nΑπλή διαδικασία εγκατάστασης. Απλά πρέπει να κόψετε, να απλώσετε, να κολλήσετε και να εξομαλύνετε το λινέλαιο.\nΣυμβουλή: Εάν το τραχύ πάτωμα είναι πολύ ανώμαλο, καλό είναι να δημιουργήσετε ένα μικρό σκυρόδεμα.\nΕξαιρετική απορρόφηση θορύβου. Οι γείτονες κάτω δεν θα ακούσουν τα βήματα ή τις κινήσεις των επίπλων.\nΥψηλή αντίσταση στην τριβή. Λόγω του γεγονότος ότι το σχέδιο είναι τυπωμένο σε όλο το πάχος του καμβά (εκτός από το κάτω μέρος), η αρχική εμφάνιση του καμβά διατηρείται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΣε γενικές γραμμές, η κάλυψη αυτή μπορεί να συνιστάται σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου πρέπει να ζεστάνετε το πάτωμα το συντομότερο δυνατόν χωρίς ιδιαίτερες δαπάνες (οικονομικές, προσωρινές και εργατικές).\nΥπάρχουν δύο τύποι μονωμένου λινελαίου:\nΔιάφορα πολυμερή χρησιμοποιούνται ως βασικό υλικό. Η τεχνολογία παραγωγής σας επιτρέπει να δημιουργήσετε διαφορετικές υφές και χρώματα. Στο κάτω μέρος υπάρχει μια ελαστική επένδυση που παρέχει απορρόφηση θορύβου. Το ύφασμα αποδεικνύεται πολυεπίπεδο.\nΣυμβουλή: υπάρχουν μοντέλα με ένα επιπλέον στρώμα από γυαλί, το οποίο δίνει στον καμβά επιπλέον ποιότητα.\nΑυτή είναι μια απλούστερη (και ως εκ τούτου φθηνή) επιλογή. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας τακτικός καμβάς, στον οποίο επικολλάται μια θερμή βάση στην κάτω πλευρά. Αυτό μπορεί να γίνει αισθητό, γιούτα ή άλλα φυσικά υλικά. Το κύριο πλεονέκτημα αυτών των μοντέλων είναι ότι είναι μαλακά, οπότε είναι ωραίο να περπατάτε ξυπόλητοι πάνω τους. Δεν είναι απαραίτητο να το κολλήσετε στην τραχιά επιφάνεια.\nΑν ποτέ δεν έχετε συναντήσει τέτοιες επικαλύψεις πριν, τότε μάλλον δεν ξέρετε ποιο να επιλέξετε. Στη συνέχεια, παρουσιάζουμε στην προσοχή σας μερικές λογικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν.\nΣε δωμάτια με υψηλή υγρασία (ειδικά στο μπάνιο) δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μοντέλα που βασίζονται σε πίλημα ή γιούτα. Είναι "φοβούνται" από την υγρασία, τόσο πολύ σύντομα η ζεστή βάση θα σαπίσουν.\nΕάν ένα υψηλό φυσικό φορτίο θεωρείται στο πάτωμα, τότε είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα μοντέλο σε βάση αφρού.\nΌταν συνδυάζετε πολλά μοντέλα στο ίδιο δωμάτιο (για παράδειγμα, για να τα χωρίσετε σε περιοχές εργασίας) λάβετε υπόψη το πάχος τους - μπορεί να είναι διαφορετικό.\nΗ επιλογή ενός δαπέδου γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Η τεράστια γκάμα των υλικών που προσφέρονται είναι καταπληκτική και σας κάνει να ξοδεύετε πολύτιμο χρόνο σε αμφιβολία και σύγκριση. Ωστόσο, υπάρχει ένα δοκιμασμένο από χρόνο υλικό που δεν χάνει τη δημοτικότητά του και αξίζει να το ζητήσουν οι καταναλωτές. Μιλάμε για το λινοτάπητα, το οποίο, με καλά τοποθετημένη μόνωση, είναι πλήρως ικανό να ανταγωνιστεί τα περίφημα θερμαινόμενα δάπεδα.\nΠώς να επιλέξετε μια θερμάστρα κάτω από το λινέλαιο\nΑμέσως πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν τέτοιοι τύποι λινοτάπητα, τα οποία αρχικά κατασκευάστηκαν με υπόστρωμα θέρμανσης. Το πάνω στρώμα σε αυτά εκτελεί μια διακοσμητική και πρακτική λειτουργία, σχηματίζοντας μια αδιάβροχη και ανθεκτική στη φθορά επίστρωση και το κάτω στρώμα αποτελείται από τσόχα ή γιούτα. Δυστυχώς, η τοποθέτηση τέτοιου λινέλλου σε δάπεδα από μπετόν είναι απίθανο να λειτουργήσει, καθώς το θερμομονωτικό στρώμα είναι πολύ λεπτό και αυτός ο τύπος δαπέδου είναι κατάλληλος μόνο για ξύλινα δάπεδα.\nΩς πρόσθετη μόνωση για το δάπεδο κάτω από το λινέλαιο χρησιμοποιείται πιο συχνά:\nCork roll, η οποία έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα. Αυτό το υλικό διατηρεί τέλεια το σχήμα του και προστατεύει το λινοτάπημα από την έκρηξη, διατηρεί επίσης τη θερμότητα και είναι ανθεκτικό στην υγρασία.\nΜόνωση από γιούτα που λαμβάνεται από την επεξεργασία φυσικών ινών. Οι πρώτες ύλες από λινό και μαλλί χρησιμοποιούνται συνήθως για την παραγωγή αυτού του τύπου υλικού.\nΥγρή μόνωση - ένας ειδικός τύπος χρώματος, που σχηματίζει ένα αξιόπιστο θερμομονωτικό στρώμα με πορώδη δομή.\nRolled penofol, ένας ειδικός τύπος λαξευμένου υλικού με βάση το πολυαιθυλένιο. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα αυτού του υλικού είναι ένα στρώμα φύλλου, το οποίο έχει στεγανωτικές και ανακλαστικές ιδιότητες και μια αυτοκόλλητη εσωτερική επιφάνεια που σας επιτρέπει να στερεώσετε σταθερά το penofol στο πάτωμα.\nΟρυκτοβάμβακας και υαλοβάμβακας. Δύο τύποι αυτών των θερμομονωτικών υλικών, παίρνουν μια ισχυρή ηγετική θέση στην αγορά δομικών υλικών. Εκτός από τη διατήρηση της θερμότητας, αυτά τα υλικά έχουν ιδιότητες ηχομόνωσης που καταστέλλουν όλους τους θορύβους.\nΌταν αποφασίζετε τι είδους μόνωση πρέπει να τοποθετήσετε κάτω από το λινέλαιο, θα πρέπει να καθοδηγείται από την υγρασία στο δωμάτιο και το ποσό που σκοπεύετε να περάσετε στη μόνωση.\nΤρόποι τοποθέτησης μόνωσης κάτω από το λινέλαιο\nΗ τοποθέτηση της μόνωσης σε δάπεδο από σκυρόδεμα με τη μέθοδο της ομαλής επίστρωσης είναι μια απλή και απλή διαδικασία. Για την εξάπλωση του υλικού δεν απορροφάται η υγρασία που εκπέμπεται από το σκυρόδεμα, τοποθετείται ένα στρώμα μεμβράνης στεγανοποίησης (μπορεί να χρησιμοποιηθεί απλό πολυαιθυλένιο) και ένας θερμαντήρας τοποθετείται απευθείας επάνω από την μεμβράνη. Οι αρμοί είναι κολλημένοι με ταινία κατασκευής, μετά από τον οποίο μπορείτε να κυλήσετε τους κυλίνδρους του linoleum και να τους ενώσετε.\nΗ εφαρμογή υγρής μόνωσης (θερμομονωτική βαφή) γίνεται σε προ-αποξηραμένο και προσεκτικά επιπεδοποιημένο δάπεδο από σκυρόδεμα. Η διαδικασία εφαρμογής είναι παρόμοια με την τεχνολογία της βαφής δαπέδων, οπότε αρκεί να κατανέμετε ομοιόμορφα την υγρή μόνωση στην επιφάνεια του δαπέδου και να περιμένετε μέχρι να στεγνώσει. Στη συνέχεια τοποθετείται πάνω από τη μόνωση ένα κάλυμμα από κόντρα πλακέ, μετά το οποίο μπορεί να τοποθετηθεί λινέλαιο.\nΗ θέρμανση μέσω των κορμών είναι μια πολύ πιο περίπλοκη μέθοδος, αλλά τα δάπεδα με αυτή τη μέθοδο θερμομόνωσης δεν θα είναι ποτέ κρύα. Για αυτή την επιλογή, είναι απαραίτητο να εξοπλιστεί το σύστημα υστέρησης, στα διαστήματα ανάμεσα στα οποία έχει τοποθετηθεί η μόνωση. Στην κορυφή αυτής της δομής καλύπτεται με ένα στρώμα από μοριοσανίδες, και στη συνέχεια να θέσει το ινοσανίδες. Για αυτή τη μέθοδο, μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε κατάλληλη μόνωση για το λινέλαιο, η τιμή για την οποία δεν είναι πολύ υψηλή.\nΤοποθετώντας λινέλαιο σε ένα ξύλινο πάτωμα με τα χέρια τους\nΟχι κάθε ιδιοκτήτης θα καλέσει έναν ειδικό για να μάθει πώς να βάλει το λινέλαιο στο πάτωμα. Με αυτή τη διαδικασία είναι πολύ πιθανό να υπολογίσετε μόνοι σας, χωρίς να ξοδέψετε επιπλέον χρήματα για να καλέσετε τον πλοίαρχο.\nΠριν τοποθετήσετε το λινέλαιο, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε προσεκτικά την επιφάνεια του δαπέδου κάτω από την επένδυση δαπέδου. Είναι απαραίτητο να εντοπίσουμε αμέσως τα μέρη όπου οι σταγόνες και οι ανωμαλίες είναι πιο αισθητές και να τις επισημάνετε με έναν δείκτη. Οι σανίδες πριονίσματος πρέπει να τρυπηθούν επιπλέον με καρφιά ή βίδες στα κορμούς. Τα κεφάλια από τα νύχια πρέπει να ταφούν όσο το δυνατόν περισσότερο, αυτό μπορεί να γίνει με ένα σφυρί και ένα στέλεχος, και το νύχι πρέπει να πάει στο ξύλο σε βάθος περίπου 5-7 mm.\nΑφού θανατωθούν όλες οι κεφαλές των νυχιών, θα πρέπει να ισιώσετε όλες τις παρατυπίες και τις διαφορές στο πάτωμα. Αυτό μπορεί να γίνει με ένα απλό πλάνη, αλλά ένας μύλος παρκέ είναι ιδανικός για αυτό το σκοπό. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την επεξεργασία του δαπέδου από τα σημειωμένα σημεία, αυτό θα βοηθήσει άμεσα στον προσδιορισμό της ποσότητας εργασίας που πρέπει να γίνει και του πάχους του στρώματος που θα αφαιρεθεί.\nΑφού τα δάπεδα ισοπεδωθούν, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε όλα τα σκουπίδια και να τοποθετήσετε φύλλα από κόντρα πλακέ (πάχος όχι μεγαλύτερο από 12 mm), τα οποία μπορούν να στερεωθούν με τη βοήθεια κόλλας PVA. Οι ενδιάμεσες ραφές μεταξύ φύλλων από κόντρα πλακέ μπορούν να σκουπιστούν με ένα στόκο και να αφήσουν να στεγνώσουν. Κατόπιν το ξηρό έλαιο εφαρμόζεται στα ξηρά φύλλα και η επιφάνεια ξηραίνεται και πάλι.\nΣτην προκύπτουσα τέλεια λεία επιφάνεια, μπορείτε να βάλετε linoleum. Οι λωρίδες κόβονται στο μέγεθος του δωματίου + 10cm. Εάν το λινέλαιο έχει ένα πολύπλοκο μοτίβο που απαιτεί ρύθμιση, τότε το περιθώριο κοπής πρέπει να είναι + 1 μοτίβο. Οι λωρίδες εκτείνονται από τη μέση του δωματίου και τις εξομαλύνουν στους τοίχους. Καλύτερο μετά την τοποθέτηση των λωρίδων για να τους δώσει μια ανάπαυση τουλάχιστον μια μέρα. Στη συνέχεια, το λινέλαιο θα βρίσκεται επίπεδη, και δεν θα στημόνι και πρήζεται. Στις άκρες του δωματίου το λινέλαιο στερεώνεται με σανίδες και οι ραφές μεταξύ των λωρίδων κολλούν με συγκόλληση με κρύο.\nΠώς να το λινέλαιο το κάνετε μόνοι σας σε συγκεκριμένο πάτωμα\nΗ τοποθέτηση λινέλαιο στα δάπεδα από σκυρόδεμα μπορεί να γίνει με δύο τρόπους.\nΤο δάπεδο σε μια βάση από σκυρόδεμα συνεπάγεται την οριοθέτηση της επιφάνειας με μια επίστρωση επάνω στην οποία απλώνεται η μεμβράνη στεγανοποίησης. Στην κορυφή της μεμβράνης είναι μονωμένη, είναι σε θέση να αντέξει το καθημερινό άμεσο φορτίο, και μόνο στη συνέχεια να ρίξει έξω τη λωρίδα του λινέλαιο.\nΚάντε ένα τέλεια επίπεδο πάτωμα κάτω από το λινέλαιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη ρύθμιση της υστέρησης του συστήματος.\nΤο συνιστώμενο μέγεθος των ράβδων για υστέρηση είναι 40 * 100. Το μήκος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το μέγεθος του δωματίου. Κατά την αγορά, θα πρέπει να δώσετε αμέσως προσοχή στην ποιότητα της ξήρανσης - οι ράβδοι θα πρέπει να έχουν υγρασία μεταφοράς 18-22% και όχι λιγότερο. Όταν το ξύλο έχει περιεκτικότητα σε υγρασία πάνω από 30%, η ενδοκυτταρική υγρασία παραμένει σε αυτό, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε σήψη του προϊόντος, καθώς και σε παραμόρφωση και στρέβλωση.\nΗ στεγανοποίηση είναι η βάση για την εργασία με οποιαδήποτε επικάλυψη δαπέδου, έτσι το πρώτο πολυαιθυλένιο τοποθετείται στο σκυρόδεμα. Οι δακτύλιοι είναι τοποθετημένοι στο πάτωμα σε προσαυξήσεις 0,7-1m, αν και μπορείτε να καθοδηγείτε από το πλάτος της μόνωσης και να επιλέξετε το πλάτος των κενών μεταξύ των ράβδων με βάση τις τυπικές διαστάσεις των θερμομονωτικών υλικών. Επίπεδο κατά την εγκατάσταση μιας υστέρησης, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε!\nΣτη συνέχεια, τοποθετήστε τη μόνωση στα κενά και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το υλικό κατά τη διάρκεια της τοποθέτησης δεν συρρικνώνεται πάρα πολύ, μειώνει σημαντικά τις μονωτικές του ιδιότητες.\nΤοποθετήστε τα πολυστρωματικά φύλλα κόντρα πλακέ επάνω στο σύστημα καθυστέρησης και στερεώστε τα με προσοχή στη δομή.\nΑπλώστε λωρίδες από λινέλαιο, ξεκινώντας εργασίες από τη μέση και ισιώνοντας την επίστρωση στους τοίχους. Δώστε υλικό otlezhatsya έτσι ώστε να πρέπει να αντιμετωπιστεί. Στερεώστε τις άκρες με σανίδες και εφαρμόστε κρύα συγκόλληση στις ραφές σύνδεσης. Αυτό είναι όλο. Τοποθετώντας λινέλαιο στο πάτωμα με τα χέρια του κράτησε λαμπρά!\nΕπόμενο ΆρθροΛινοτάπητα σε ένα κεραμίδι: αν είναι λογικό να στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο\nΑξιόλογα δημοφιλείς πρόσφατα αποκτημένες μονολιθικές οικοδομικές κατασκευές για το εσωτερικό. Μία από αυτές τις εκδόσεις είναι ένας μεγάλος πάτωμα - ένα θερμομονωμένο δάπεδο.\nΕίμαι σχεδιάζοντας ένα μονοκατοικία σκελετό σπίτι σε βίδα ξυλοπόδαρα με μια έκταση 100 τετραγωνικών μέτρων. Εκτιμώμενη κέικ πάτωμα: καλοσχεδιασμένου καθαρή ποντικών ΡΡΡ 25- 200 χιλιοστά, 25 mM κόψης, φράγμα υδρατμών, ΡΡΡ 25- 50 mm, 50 χιλιοστά σκυρόδεμα εξομάλυνσης με ένα θερμαινόμενο δάπεδο πλέγματος.\nΑκρυλική επικάλυψη σκυροδέματος


Επανεξέτασης RealQuit, τι αφορά; Γεγονότα και εικόνες\nτην επιθυμία να απαλλαγείτε από τη χρήση του RealQuit ; Είναι πραγματικά αυτό μη προβληματικό; Οι ανησυχούν λένε για τους θριάμβους\nΜια ζωή χωρίς το RealQuit υποτίθεται ότι επιτυγχάνεται καλύτερα με το RealQuit. Πολλοί άνθρωποι αποδεικνύουν ότι: η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να είναι τόσο απλή. Το αποτέλεσμα του RealQuit είναι πολύ απλό και πραγματικά αξιόπιστο. Είτε και πόσο το προϊόν υποστηρίζει τη διακοπή του καπνίσματος, διαβάστε στο ακόλουθο άρθρο.\nΗ επιθυμία της παραγωγής του RealQuit ήταν να σταματήσει το κάπνισμα. Οι πελάτες χρησιμοποιούν το φάρμακο σποραδικά και μακροπρόθεσμα - η επιτυχία και το αποτέλεσμα θα εξαρτηθούν από τις προθέσεις σας και τις επιπτώσεις τους σε σας.\nΣύμφωνα με αμέτρητες αναφορές, υπάρχει συμφωνία ότι είναι αξεπέραστη σε αυτό το πρόβλημα. Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για το προϊόν;\nΗ ολοκληρωμένη γνώση σε αυτόν τον τομέα εφαρμογής μπορεί να παρέχεται σαφώς από τον κατασκευαστή.\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την πρακτική εμπειρία για να κάνετε το έργο σας πιο αποτελεσματικό. Ασφαλώς μπορούμε να επιβεβαιώσουμε ότι: Το φάρμακο αυτό αποδεικνύεται ότι είναι ένα παρασκεύασμα που βασίζεται σε καθαρά φυσικές δραστικές ουσίες, οι οποίες μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια.\nRealQuit επικεντρώνεται αποκλειστικά στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης. Αυτό είναι μοναδικό. Τα ανταγωνιστικά φάρμακα επανειλημμένα προσφέρονται ως γενική θεραπεία για όλα τα δεινά. Αυτό αποτελεί μια μεγάλη πρόκληση και, λογικά, δεν μπορεί να πετύχει. Από την περίσταση αυτή μπορεί να συναχθεί ότι ένα τέτοιο συμπλήρωμα διατροφής πρέπει να παρουσιάζει μία πολύ μικρή δόση των δραστικών συστατικών. Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι δεν έχει σημειωθεί σχεδόν καμία πρόοδος σε αυτή την κατηγορία κεφαλαίων. Έτσι είναι πάντα καλύτερο από το Chocolate Slim.\nΕπιπλέον, η εταιρεία κατασκευής RealQuit πωλεί το ίδιο το προϊόν. Αυτό σημαίνει την καλύτερη τιμή για εσάς.\nΧαρακτηριστικά που κάνουν το RealQuit εξαιρετικά ενδιαφέρον:\nRealQuit δεν είναι συμβατικό φάρμακο, επομένως είναι καλά ανεκτό και συνοδεύεται επίσης από RealQuit\nΔεν χρειάζεται να επισκεφτείτε κάποιον θεραπευτή και φαρμακοποιό, ο οποίος γελάει με τη δυστυχία σας\nΤα μέσα που χρησιμοποιούνται στην διακοπή του καπνίσματος είναι συχνά μόνο με συνταγή για να αγοράσετε - RealQuit μπορείτε να αγοράσετε RealQuit και φθηνά στο διαδίκτυο\nΠαρακάτω αναφέρονται τα αποτελέσματα του RealQuit\nΕπωφελείται από την εξαιρετικά εξελιγμένη λειτουργία του οργανισμού σας, μέσω της χρήσης ήδη καθιερωμένων διαδικασιών.\nΤο σώμα έχει πραγματικά τα σκεύη να σταματήσουν το κάπνισμα και είναι ακριβώς για να πάρει τις διαδικασίες να λειτουργήσει.\nΤο απίστευτο είναι λοιπόν τα περαιτέρω αποτελέσματα:\nΜε αυτό τον τρόπο, το προϊόν μπορεί να φαίνεται κυρίως - αλλά δεν χρειάζεται. Το γεγονός ότι τα παρασκευάσματα υπόκεινται σε μεμονωμένες διακυμάνσεις πρέπει να είναι σαφές σε εσάς, έτσι ώστε τα αποτελέσματα να είναι αρκετά ήπια καθώς και βίαια στην εμφάνιση.\nΠοιες συνθήκες σημαίνουν ότι σίγουρα δεν πρέπει να δοκιμάσετε τη μέθοδο;\nΕάν είστε κάτω των δεκαοκτώ ετών, σας συμβουλεύω να μην χρησιμοποιήσετε. Γνωρίζετε ήδη ότι δεν θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε το RealQuit καθ 'όλη τη διάρκεια; Σε αυτή την περίπτωση καλύτερα να την αφήνεις μόνη της. Σε γενικές γραμμές, προτιμάτε να μην είστε διατεθειμένοι να ξοδέψετε οικονομικούς πόρους για τη δική σας σωματική υγεία και σε ποιο βαθμό τώρα θέλετε να απαλλαγείτε από τους πόθους, πραγματικά τολμάς; Στη συνέχεια, συμβουλεύω την αίτηση.\nΕφόσον δεν μπορείτε να βρείτε οπουδήποτε με βάση τους εν λόγω καταλόγους, το μόνο που χρειάζεται να διευκρινίσετε είναι ένα πράγμα: Εάν έχετε ανακαλύψει την αυτοπεποίθηση να πείτε: "Για την επιτυχία στην ποιότητα της ζωής, δίνω τα πάντα!", Πήγαινε τώρα, γιατί τώρα είναι την καλύτερη στιγμή να κάνεις κάτι.\nΈνα πράγμα είναι σίγουρο: Με το RealQuit θα είστε σε θέση να ελέγξετε αυτές τις δυσκολίες!\nΛόγω αυτού του μίγματος φυσικών ουσιών, το RealQuit χωρίς ιατρική συνταγή.\nΗ ανατροφοδότηση γενικά είναι σαφής: το προϊόν δεν προκαλεί δυσάρεστες παρενέργειες σύμφωνα με τον κατασκευαστή, δεκάδες κριτικές και το Διαδίκτυο.\nRealQuit έχει σημασία, καθώς το RealQuit εξαιρετικά ισχυρό στις μελέτες, RealQuit εξήγηση για αυτές τις εκπληκτικές προόδους που έγιναν από τους καταναλωτές.\nΗ σύστασή μου είναι να αγοράσετε το προϊόν από τον αρχικό παραγωγό, καθώς υπάρχουν πάντα επικίνδυνα αντίγραφα με ευαίσθητα συστατικά.\nΣε περίπτωση που ακολουθήσετε τον συνημμένο σύνδεσμο στην ακόλουθη ανάρτηση, θα φτάσετε στην ιστοσελίδα του παραγωγού που μπορείτε να εμπιστευτείτε.\nΜια εκτενής ματιά στην ετικέτα πληροφορεί ότι η χρησιμοποιούμενη σύνθεση του RealQuit γύρω από τα εξαρτήματα.\nΕπίσης, καθώς και στην απόσυρση της ύλης είναι γνωστά δραστικά συστατικά που περιλαμβάνονται σε πολλά συμπληρώματα διατροφής.\nΑυτή η δοσολογία είναι ζωτικής σημασίας, ορισμένα προϊόντα αποτυγχάνουν εδώ, αλλά όχι με το προϊόν.\nΟρισμένοι αναγνώστες μπορεί να εκπλαγούν, αλλά σύμφωνα με τις τρέχουσες μελέτες, αυτή η ουσία φαίνεται να είναι επωφελής για την επίτευξη μιας ζωής χωρίς κάπνισμα.\nΠοια είναι η συνολική μου εντύπωση από τα συστατικά που χρησιμοποιεί το RealQuit ;\nΕσκεμμένη, καλά ισορροπημένη συγκέντρωση συστατικών και εφοδιασμένη με πρόσθετα συστατικά, τα οποία επίσης συμβάλλουν στην αποτελεσματική διακοπή του καπνίσματος.\nΑυτό επιτρέπει στο RealQuit επιλεκτικά\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να RealQuit να εφαρμόσετε πλήρως το RealQuit είναι να ρίξετε μια ματιά στις πληροφορίες που παρέχει η εταιρεία. Σε αντίθεση με το Flexa Plus New, είναι αισθητά πιο ευεργετικό.\nΕπομένως, μην ανησυχείτε και προσβλέπουμε στο χρόνο στα μάτια σας για να δοκιμάσετε το RealQuit. Κάτι που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι δεν υπάρχει πρόβλημα στην ενσωμάτωση των μέσων στην καθημερινή σας ζωή.\nΟι αναφορές χρηστών από πολλούς αγοραστές το αποδεικνύουν αυτό.\nΣτη συνημμένη περιγραφή και επίσης στον ιστότοπο που συνδέεται με αυτά τα μέρη έχετε τη δυνατότητα να διαβάσετε όλα τα πράγματα, όσον αφορά τη σωστή δοσολογία και τι άλλο έχει σημασία ...\nΌσο ένα άτομο συνειδητοποιεί σοβαρά αποτελέσματα, ίσως χρειαστεί κάποιο χρονικό διάστημα.\nΜερικοί άνθρωποι παρατηρούν άμεση πρώτη πρόοδο. Προσωρινά, το αποτέλεσμα μπορεί να διαφέρει, ωστόσο, να αντιληφθεί τις αλλαγές.\nΩστόσο, μπορείτε να είστε πολύ σίγουροι ότι η εμπειρία σας ξεπερνάει τις εμπειρίες άλλων δοκιμών και ακόμη και μετά την πρώτη χρήση, εμφανίζονται τα αναμενόμενα αποτελέσματα στην διακοπή του καπνίσματος .\nΔεν μπορείτε να αποκρύψετε ότι είστε νέος άνθρωπος. Πιστεύουν ότι η αλλαγή μπορεί να μην συμβαίνει, αλλά οι ξένοι σας δίνουν απροσδόκητες φιλοφρονήσεις.\nΠώς RealQuit οι άνθρωποι που έχουν εμπειρία με το RealQuit ;\nΕάν κοιτάξετε πιο προσεκτικά, θα βρείτε μόνο αναφορές δοκιμών που συνιστούν το προϊόν χωρίς όρους. Φυσικά, υπάρχουν και άλλα που είναι λίγο αμφίβολα, αλλά συνολικά η ηχώ είναι πολύ θετική.\nΕάν δεν δοκιμάζετε το RealQuit, μπορεί να μην είστε αρκετά παρακινημένοι για να κάνετε τη διαφορά.\nΌπως αναμενόταν, αυτά είναι περιστασιακά RealQuit και το RealQuit μπορεί να χτυπήσει με διαφορετική RealQuit για κάθε άτομο. Συνολικά, ωστόσο, τα ευρήματα φαίνονται αξιοσημείωτα και πιστεύω ότι αυτό θα συμβεί και με σας.\nΜπορούμε να παρατηρήσουμε ότι ως χρήστης του προϊόντος είστε ευχαριστημένοι από τα παρακάτω:\nRealQuit - Το τελικό μου αποτέλεσμα\nΠάνω απ 'όλα, η προσεκτική σύνθεση των δραστικών συστατικών, οι πολλές εμπειρίες χρήστη και η τιμή αγοράς γρήγορα ανάβουν. Προβολή σύγκρισης Hondrocream.\nΟ αυτοέλεγχος είναι, βεβαίως, μια καλή ιδέα. Μετά από αμέτρητα πειράματα και αρνητικά αποτελέσματα στην εγκατάλειψη, συνειδητοποιώ ότι η θεραπεία είναι η καλύτερη θεραπεία για το πρόβλημα.\nΤο συμπέρασμά μας είναι ότι το προϊόν εμπνέει σε όλα τα επίπεδα.\nΤο σαφές συμπέρασμα λέει λοιπόν: Μια προσπάθεια είναι πάντα μια καλή ιδέα. Αλλά RealQuit πάτε κατευθείαν στην αγορά, μια γρήγορη ματιά στα ακόλουθα σχόλια σχετικά με τους παρόχους RealQuit συνιστάται να αποφύγετε να παραγγείλετε τυχαία μια κακή απομίμηση.\nΤο περιττό κίνδυνο είναι η επιλογή επιλογής εναλλακτικών κατασκευαστών και, κατά συνέπεια, η λήψη μόνο αναποτελεσματικών προϊόντων copycat και όχι η αυθεντική εφαρμογή RealQuit.\nΥπάρχει ο κίνδυνος πλαστογράφησης να αγοράσει, η οποία στην καλύτερη περίπτωση δεν αλλάζει τίποτα και συνήθως καταστρέφει το σώμα. Επιπλέον, τα προνόμια συχνά υπονοούνται, τα οποία τελικά αποκαλύπτονται ως ψέματα.\nΕάν θέλετε να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας χωρίς κινδύνους, παραγγείλετε από έναν επαληθευμένο προμηθευτή.\nΓια να είμαι ασφαλής, έχω ελέγξει όλους τους εναλλακτικούς παρόχους στο διαδίκτυο, μόνο για να διαπιστώσω ότι ο αυθεντικός πράκτορας δεν είναι διαθέσιμος από οποιονδήποτε εναλλακτικό πάροχο.\nΜπορείτε να σώσετε τον εαυτό σας τις απρόσεκτες προσπάθειες αναζήτησης κάνοντας κλικ σε έναν από τους συνδέσμους που ελέγχονται από την ομάδα μας εδώ. Ελέγουμε τους συνδέσμους αυτούς τακτικά, έτσι ώστε η παράδοση, οι όροι και η τιμή αγοράς είναι πάντα καλύτερο.


Χωρίς οπαδούς του ΠΑΟΚ το τελευταίο πλοίο για Κρήτη - Ποδόσφαιρο - gavros.gr\nΠαρασκευή, 8 Νοεμβρίου 2019 - 23:44\nΔεν τα κατάφεραν οι οπαδοί του ΠΑΟΚ να φτάσουν στο Λιμάνι του Πειραιά και έτσι δεν θα καταφέρουν να δουν από κοντά την ομάδα τους που το Σάββατο παίζει με τον ΟΦΗ στην Κρήτη.\nΈφυγαν από τη Θεσσαλονίκη με προορισμό τον Πειραιά και από εκεί να μεταβούν στο Λιμάνι του, αλλά κάτι τέτοιο δεν ήταν εφικτό να πραγματοποιηθεί. Ότι υπήρχε απαγόρευση μετακίνησής τους δεν το έλαβαν υπόψη τους, αλλά υπόψη τους φαίνεται πως έβαλαν το… μπλόκο.\nΈτσι, αναγκάστηκαν να επιστρέψουν πίσω και το Λιμάνι του Πειραιά το είδαν μόνο στα κινητά τους μπαίνοντας στο google.\nΤο πλοίο για την Κρήτη απέπλευσε κανονικά, χωρίς όμως επιβάτες από τη Θεσσαλονίκη. Συμβαίνουν αυτά. Ειδικά όταν το Λιμάνι είναι… βαθύ!\nΟ Πέδρο Μαρτίνς θα φρεσκάρει την ενδεκάδα του Ολυμπιακού, δίχως να αλλοιώσει τη «χημεία» ανάμεσα στους παίκτες.\nΣτον Περαία, το Λιμάνι είναι βαθύ (video)\nΌταν η εξέδρα παίρνει… φωτιά και δεν σταματά…\n«Αν στην Τούμπα ήθελε 5 λεπτά καθυστερήσεις, στο Ξάνθη-Ολυμπιακός ήθελε 20»\nΟ Γιώργος Δώνης για την «εξυγίανση» στο ματς του ΠΑΟΚ κόντρα στον Παναθηναϊκό.


Οδοιπορικό σε χωριό της Καλαμπάκας! - PyliNews\nHome Βήμα των πολιτών Οδοιπορικό σε χωριό της Καλαμπάκας!\nΉταν μια ανοιξιάτικη μέρα όταν αποφάσισα να ανηφορίσω κάπου στα ορεινά χωριά του Ν. Τρικάλων. Η διαδρομή μαγευτική… Όσο το αυτοκίνητο ξεμάκρυνε από την πόλη η φύση ξεδιπλωνόταν μπροστά μου. Είναι ήδη Απρίλιος και τα τοπία θυμίζουν ζωγραφιά μικρού παιδιού τόσο όμορφη που δε σου αφήνει περιθώρια να κάνεις σκόντο στη βαθμολογία και βάζεις άριστα με τόνο.\nΚαι όταν το αυτοκίνητο σταματά, συνεχίζεις αυτή τη διαδρομή περπατώντας στα σοκάκια του χωριού αναζητώντας ένα καφέ να καθίσεις να απολαύσεις τη μαγεία αυτή σε πρώτο πλάνο με όλες τις αισθήσεις…. κόβεις ένα κλαδί αμυγδαλιάς και το κρατάς θα το πάρεις μαζί σου φεύγοντας σαν απόδειξη ότι ήσουν όντως εκεί και δεν ήταν όνειρο αυτή η παραμυθένια εικόνα. Και λίγο παρακάτω, αγριολούλουδα φαντάζουν σαν κέντημα σε πράσινο φόντο. Δεν μπορείς να αντισταθείς στον πειρασμό… μαζεύεις ένα ένα διαλεχτά όμορφα χρωματιστά ανθάκια.\nΚαι να το καφενείο… παραδοσιακό μεν αλλά σερβίρει και εσπρέσο. Πάλι καλά, σκέφτεσαι, γιατί είναι ο μοναδικός καφές που πίνεις! Δε σου αρκεί, όμως, ένας καφές και αποφασίζεις να περπατήσεις τα σοκάκια του χωριού, να περιπλανηθείς στις ανηφόρες και κατηφόρες του χωριού και (γιατί όχι;) να καθίσεις και σε εκείνο το πέτρινο παγκάκι και να αγναντέψεις το διπλανό χωριό που βρίσκεται πιο χαμηλά. Η φωτογραφική μηχανή απαραίτητη για να απαθανατίσεις στιγμές. Εξάλλου αυτές μένουν . Και αν οι στιγμές γίνουν εικόνες θα τις θυμάσαι καλύτερα… Θα σου μιλάνε! Γιατί, μια εικόνα, χίλιες λέξεις.\nΚαθαρός αέρας φλερτάρει το μάγουλό σου που έχει ήδη γίνει ροδαλό. Το καθαρό οξυγόνο, βλέπεις, φτιάνει την επιδερμίδα και αυτοί οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια από την αλόγιστη, ίσως, χρήση του υπολογιστή έχουν σχεδόν εξαφανιστεί. Η ευφορία της ψυχής είναι διάχυτη και στο νου σου που έχει σταματήσει να σκέφτεται τα κακώς κείμενα. Αισιοδοξία, χαρά και τα μάτια λαίμαργα να καταβροχθίσουν τη ζωντάνια της φύσης! Και, όμως, κάπου εκεί, κάτι χαλάει την εικόνα… μια αντίθεση σε όλα αυτά έρχεται να ταράξει την ηρεμία της ψυχής σου. Μια γριούλα ανηφορίζει έχοντας δεμένο στην πλάτη της ένα δεμάτι ξυλαράκια! Σκυφτή είναι από το βάρος, σκέφτεσαι, ή έτσι είναι λόγω ηλικίας; Αναρωτιέσαι.\nΗλικία… χρόνος… νέο – παλιό.. ζωή- θάνατος… Σε δευτερόλεπτα περνάνε από το μυαλό σου αυτά τα ζευγάρια των λέξεων, αλλά η δυνατή φωνή της γριούλας σε ξυπνάει από το λήθαργο! Καλώς τη νε, σου λέει…. και εσύ με σιγανή φωνή… σχεδόν ψελλίζοντας, λες απλά, ένα γεια σας! Δεν περίμενες τόση δύναμη από ένα ηλικιωμένο άνθρωπο.\nΗ γιαγιά σταματά και σου ξαναλέει: Βόλτα; Ναι, της απαντάς πιο δυνατά τώρα… Τώρα την Άνοιξη μας θυμούνται πιο πολλοί, σου λέει… Βλέπεις το χειμώνα κλείνει και ο δρόμος πολλές φορές. Τη χτυπάς στον ώμο και της δίνεις τα λουλούδια που μάζεψες. Σου χαμογελά γιατί ξέρει ότι τα πιο απλά και άσημα δώρα είναι εκείνα που μετράνε και αξίζουν!\nΔεν χάνεις ευκαιρία, τη φωτογραφίζεις, βασικά κεντράρεις τη μηχανή στα χέρια της που πιάνουν τα λουλούδια.\nΑυτά τα δουλεμένα και ροζιασμένα χέρια, σκέφτεσαι, πόσο μπορούν ακόμα να προσφέρουν; Τα χέρια είναι εκείνα που αγκαλιάζουν τον άνθρωπο, που χαϊδεύουν , που δείχνουν το δρόμο, που κάνουν όλες τις δουλειές από τις πιο σκληρές μέχρι το πλέξιμο τα βράδια… Η ελληνική επαρχία είναι εδώ υπάρχει για να μας θυμίζει ότι δε χάθηκε η αγνότητα στις μέρες, υπάρχει έστω και κάπου απομακρυσμένα, και αυτά τα χέρια είναι εδώ να κρατάνε πάντα τη νέα γενιά να τη συμβουλεύουν , να την καθοδηγούν, να την παραδειγματίζουν…\nΜεγάλη η αντίθεση και, όμως, δε δείχνει άσχημη… Είναι η ομορφιά εκείνη η φλέβα που πετάει, είναι η ένδειξη σοφίας τα ζαρωμένα χέρια της γριούλας… Η φύση φθείρει το σώμα, αλλά δε φθείρει την καρδιά του ανθρώπου. Κοιτάς το σπινθηροβόλο βλέμμα της γεμάτο αποφασιστικότητα ξαναβάζει το δεμάτι με τα ξύλα στην πλάτη και συνεχίζει!!! Συνεχίζει μέχρι εκεί που είναι το πεπρωμένο… Γιατί όλοι θα βαδίσουμε το μονοπάτι της ζωής και θα πρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι αν φτάσουμε σε βαθιά γεράματα και είμαστε ακόμα στα πόδια μας… Η γριά ξεμακραίνει… γυρνάει κάποια στιγμή και σε ξανακοιτά… Απαθανατίζεις για μια ακόμα φορά τη στιγμή…\nΣήμερα έμαθες πολλά και το βασικότερο που έμαθες είναι ότι τα γηρατειά έχουν τη δική τους ομορφιά, τη δική τους ζεστασιά. Αυτά τα χέρια κάποτε ήταν σαν τα δικά σου, αψεγάδιαστα, και όταν κρατούσαν ένα λουλούδι έμοιαζαν τόσο με αυτό. Ήταν σα δυο λουλούδια όμοια και τόσο όμορφα και δροσερά, ζωντανά!\nΚαι τώρα αυτά τα χέρια είναι μαχαίρια, που κόβουν την καρδιά σου, που σε ενημερώνουν ότι τίποτα δε μένει παντοτινό, αέναο στη φύση… Σημασία έχει μόνο ότι ως το τέλος το παλιό θα καθοδηγεί και θα αγκαλιάζει με περίσσια αγάπη το νέο έτσι όπως ακριβώς η γριούλα σφιχτά και απαλά συγχρόνως τα λουλούδια που της έδωσες!\nH ανανέωση δεν επιτυγχάνεται χωρίς συντήρηση, αλλά και όταν λείπει η καινοτομία, πέφτουμε στην αποτελμάτωση!


Ρόδος - Η Ρόδος τίμησε τους χορηγούς της! - - Ποδόσφαιρο - www.12sports.gr\nΣτην εκδήλωση της κοπής της πίτας της ομάδας της Ρόδου τιμήθηκαν οι χορηγοί της οι οποίοι φέτος έδωσαν το ''παρών'' στην προσπάθεια για την άνοδο στην Football League. «Είναι το πρώτο βήμα και θα είμαστε κοντά στη Ρόδο μας και για τα επόμενα βήματα της», δήλωσε ο κ. Μιχάλης Κάρρας, ένας εκ των χορηγών. Στην εκδήλωση τιμήθηκαν οι εταιρείες: Casino Ρόδου, Χαδήρογλου Fast Food, Coffee Berry, Όμορφος, Χατζημανώλης Γιώργος Qube Energy, Nautica Blue Ξενοδοχείο, Κάρρας Μιχάλης Neotex, Κωστάκης Νίκος, Casa Italia, Stirixis, Avantis Taverna, Barra Tress, Τσέλιος Bagno, Πολλωνιάτισα, Πάππου Super Market, Κασάπης Ελαστικά, Gazi Club\nΝα σημειωθεί πως η CASINO RODOS είναι μοναδικός χορηγός στο λεωφορείο μας, που κινούμενο στις διάφορες πόλεις εκτός Ρόδου, όπου παίζει η ομάδα, έχει τα σήματα και διαφημίζεται η επιχείρηση. Ακόμη θα πρέπει να τονισθεί πως Μέγας Χορηγός στην φετινή πορεία της ομάδας μας, όπως κάθε χρόνο, είναι η εταιρεία ΒΑΠ ΚΟΥΓΙΟΣ ΑΕΒΕ.


IOANNA'S WORLD: "Σπουδή για τον οδηγό γαστρονομίας"\nΑναρτήθηκε από Ioanna στις 2:51 π.μ.\nJK O SΚΡΟΥΤΖΑΚΟS 20 Σεπτεμβρίου, 2011 18:45\nΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΠΕΡΑΣΕΣ.ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ ΝΑ ΕΧΕΙΣ.\nThalassenia 21 Σεπτεμβρίου, 2011 00:11\nΚι εγώ νόμιζα ότι απευθυνόσουν στους νέους φοιτητές, γιατί ταιριάζει γάντι.\nΑπό την θέση της μαμάς πολύ σωστά βρίσκω τα όσα γράφεις.\nΑγωνία τι θα φάει το παιδί. Να μη πω για τις επικίνδυνες αποστολές κεφτέδων και παντός ακίνδυνου σκευάσματος.\nΚαι μετά ήρθε η απεξάρτηση -της μαμάς και των φαγητών της- γιατί έμαθε να πορεύεται, το παιδί.\nΣε είχα χάσει, χαίρομαι που σε βλέπω ξανά.\nNelson Souzza 23 Σεπτεμβρίου, 2011 06:04\nCreepy Dreamer 23 Σεπτεμβρίου, 2011 23:06\nAχ, και εγώ αγαπώ να ψιλοκόβω λαχανικά, να μαγειρεύω και τα σχετικά. Η μαμά βέβαια δε με αφήνει, αλλά κάτι καταφέρνω όποτε φεύγει από το σπίτι :Ρ\nΕυχαριστώ που παρακολουθείς το μπλογκ μου!\nΝιώθω δέος για σένα, μιας και σπούδασες στο Τμήμα Πλαστικών τεχνών...Αγαπώ τη ζωγραφική.\nΤα λέμε Ιωάννα :)\nNelson Souzza 25 Σεπτεμβρίου, 2011 21:56\nIoanna 28 Σεπτεμβρίου, 2011 15:41\nΚαλέ μου φίλε JK :))\nΣε ευχαριστώ που περνάς.. Σου εύχομαι καλή εβδομάδα και να περνάς πάντα καλά :))\nIoanna 28 Σεπτεμβρίου, 2011 15:46\nΤο θέμα θα μπορούσε να τους αφορά και εκείνους και άμεσα! Καθώς και επίκαιρο.. Όπως κάθε μαμά, δικαίως υπάρχει η ανησυχία!. Αμάν πια αυτά τα φαγητά σε αεροστεγή σκεύη, και το σπιτικό φαγητό και τα μπιφτεκάκια που είναι κλασική εικόνα πια... Όμως πάντα θα τα ζητάμε!...\nΔεν θα χαθώ ξανά.. το διάβασμα, διάβασμα και το blogging, bloging !!!. Για να μπαίνουμε σε μία σειρά σιγά - σιγά. Χρειάζεται :))\n(Είσαι η "μαμά" του blog μου, και του αγαπητού φίλου Δήμου, και σε ευχαριστούμε γι αυτό..) Πολλούς θερμούς χαιρετισμούς από εμένα :))\nIoanna 28 Σεπτεμβρίου, 2011 15:52\nΓεια σου καλή μου Creepy Dreamer :))\nΧαίρομαι που περνάς από εδώ!! Και η δική μου δεν με άφηνε, γιατί φοβόταν ότι θα κοπώ ή θα τραυματιστώ, ή κάτι τέτοιο...και όχι άδικα, καθώς πονούσα μετά! χαχαχα :P:P\nΣε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!. Δεν χρειάζεται να νοιώθεις όμως κανένα δέος. Είμαι μία κανονική κοπέλα, που κάνει αυτό που αγαπά και εύχεται στο τέλος να βρει τον δρόμο της :)).\nΕίναι πολύ ωραίο το blog σου!!! :)) Μου αρέσει πολύ!.\nΧάρηκα που πέρασες! Να περνάς καλά creepy μου! :))\nIoanna 28 Σεπτεμβρίου, 2011 15:55\nThank's for dropping by!.. I hope you like it.. I enjoyed your blog! Very nice work!\nMany greetings from Greece! :))\nJK O SΚΡΟΥΤΖΑΚΟS 02 Οκτωβρίου, 2011 16:43\nIoanna 03 Οκτωβρίου, 2011 01:30\nΚαλό μήνα σε 'σένα και σε όλους φίλτατε JK!. Να είσαι πάντα καλά!.\nkitchenStories 09 Οκτωβρίου, 2011 21:38\nΜε πόση έκπληξη και θαυμασμό διάβασα ένα κείμενο που ρέει, σαν γάργαρο νερό, από την αρχή ως το τέλος και αφορά τη διατροφή!\nΘα πρέπει να ντρέπομαι που δεν έχω την ικανότητα να γράψω κάτι τέτοιο.\nΤο ζηλεύω, κι αν ήταν μικρότερο θα το έβαζα προμετωπίδα στο blog μου.\nΟ τίτλος εμπεριέχει στην κυριολεξία το περιεχόμενο.\nΕύγε Ιωάννα και πολύ χάρηκα που σε βρήκα!\nIoanna 10 Οκτωβρίου, 2011 22:45\nΚαλησπέρα Ζαμπία! Καλώς ήρθες στην blogόσφαιρα μου!. Καλώς σε βρίσκω και εγώ με τη σειρά μου και χαίρομαι που συναντηθήκαμε!. Σε ευχαριστώ πολύ για τα υπέροχα λόγια σου! Να είσαι πάντα καλά σου εύχομαι!. Πήρα το θάρρος μετά την τόσο φιλική και "ζεστή" σου διάθεση να σε προσφωνήσω με το όνομα σου. Αν μου επιτρέπεις φυσικά.\nΔεν ξέρεις πόσο χαίρομαι που σου αρέσει το κείμενο μου. Η διατροφή είναι σημαντική κυρίως στις μέρες μας και πρέπει αν τρεφόμαστε όσο μπορούμε πιο σωστά!. Ένα ρητό λέει ότι "τα βιβλία που διαβάζουμε και το φαγητό που τρώμε δείχνουν ποιοι είμαστε". Το προσυπογράφω και με όλη μου την φιλική διάθεση σου το χαρίζω για να με θυμάσαι και να μην με ξεχνάς κάθε φορά που μαγειρεύεις!.\nΧαίρομαι που συναντηθήκαμε! Να είσαι πάντα καλά! Πολλούς πολλούς χαιρετισμούς!\nkitchenStories 10 Οκτωβρίου, 2011 23:10\nkitchenStories 10 Οκτωβρίου, 2011 23:12\nΣ΄ ευχαριστώ πάρα πολύ! Θα σε έχω στο νου μου με όση θετικότερη σκέψη μπορώ.\nΤο κείμενο, χμ! Θα βρει κάποια στιγμή τη θέση που του αρμόζει.\nΚαι επειδή εχτές έγραψα πολλά και διάφορα και δεν τόνισα αυτό το οποίο, ουσιαστικά, ήθελα να πω: Να γράφεις, να γράφεις συχνά, όποτε το επιτρέπουν οι άλλες σου δραστηριότητες.\nΈχεις ένα τόσο μεστό και διαυγή λόγο. Αξιοζήλευτο!\nΜε ενθουσιάζουν οι νέοι άνθρωποι με προσόντα, καλλιέργεια και ταλέντο! Εύγε.\nΖαμπία (και ναι, σκέτο)\n10 Οκτώβριος, 2011 23:10


«Όλα ξεκίνησαν με μια μεγάλη αγάπη για μανικιούρ: στο σχολείο, ήμουν πειραματίζονται με διαφορετικά χρώματα χρώμα, απλά σχέδια και αυτοκόλλητα στα νύχια σας. Θυμάμαι μια μέρα θα έρθει στη βιβλιοθήκη με μια λίστα λογοτεχνίας το καλοκαίρι και 20 λεπτά στέκεται με τα χέρια απλωμένα ως βιβλιοθηκάριος, που εκτείνεται από τμήμα σε τμήμα και την πρόσκληση προς τους φίλους, λαμβάνοντας υπόψη τα νύχια μου με αυτοκόλλητα – μονοπάτια του ποντικιού.\nΤο χόμπι για πολλά χρόνια υπήρχε στην «κατάσταση ύπνου» μέχρι που μια μέρα βρήκα στο Διαδίκτυο, στη Καλιφόρνια καρφί-art studio. Ήμουν τόσο σοκαρισμένος εργασία τους, ήθελα αμέσως αυτά τα έργα ζωγραφικής με τα νύχια σας, αλλά να βρει τουλάχιστον ένα τέτοιο στούντιο και δεν θα μπορούσε στη Μόσχα. Τότε άνοιξα το ντουλάπι, έβγαλε το πρώτο που αλιεύονται τα πινέλα μάτι, καλλυντικά σφουγγάρια και όλα τα βερνίκια και χρώματα … το χωριό. Έτσι άρχισε να εμφανίζεται ο πρώτος σχεδιασμός, δύο μήνες, ένα blog, και ένα χρόνο αργότερα – ένα στούντιο.\nΟι πρώτοι πελάτες ήταν φίλοι μου. Αρχικά αποφάσισα να ασχοληθώ μαζί τους. Είχα ήδη εμπιστοσύνη στις ικανότητές μου, αλλά έπρεπε να δουλέψω εγκαίρως. Έτσι, κάθονται με μια φίλη και πίνοντας τον καφέ, εγώ σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα εξήρε τις δεξιότητές μου.\nΠριν από το άνοιγμα του στούντιο, δούλεψα ως μοντέλο στη Μόσχα και στο Μιλάνο. Αλλά μοντελοποίηση δημιούργησε μέσα μου μια σύνθετη: Σας φαίνεται εργαστούν, αλλά στην πραγματικότητα δεν κάνουν τίποτα ο ίδιος, με τα χέρια του. Ράφτρα έραβαν ρούχα για το σουτ, μακιγιάζ καλλιτέχνης δημιούργησε μια εικόνα με το μακιγιάζ, φωτογράφος ήρθε με την ιδέα της φωτογράφισης και να πάρει τις εικόνες – όλοι πρέπει να έχουν σε ετοιμότητα ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα της εργασίας τους. Μια ασάφεια στο βάθρο – αυτό είναι απλώς μια απόδειξη της δουλειάς κάποιου άλλου. Και ακόμη και μετά από μια μακρά, κουραστική μέρα εργασίας, δεν ένιωσα ικανοποίηση από το έργο που επιτελέστηκε.\nΚαι γι ‘αυτό είμαι τόσο χαρούμενος που κάνω αυτό που κάνω τώρα ».\nतेरेखिन: “बोरोडिनोज़ की वजह से मैंने लोकप्रियता खो दी”\nComment devenir mince? L’entraîneur-chef Sarah Jessica Parker\nNastro Sytina לנשים: העיקרון של פעולה על הגוף, את כללי השימוש\nKerma kakku Masha ja karhu – Reseptit\n5 ευφυείς λεπτομέρειες από τη συλλογή της Stella McCartney FW18-19\nמיס Universitet 2017 תחרות יופי: המנהלים היפות ביותר\nBiscuit kakku appelsiineilla: resepti – Reseptit\nबाल follicles जागृति के तरीके\nΟ Kim Kardashian δημιούργησε τα δικά του emoticons\nΕμφιαλωμένο: Τι μορφή νυχιών στην τάση το φθινόπωρο του 2017\nKonstantin Khabensky: “दादाजी एक पिवट था”\nΣτην περίπτωση: σχεδιαστής χειροποίητα plaids Woolie


«Σταθεροποιήθηκε» η κατάσταση του Έρικσεν- Μάλλον δεν κινδυνεύει η ζωή του - Ατέχνως\nΒρίσκεστε:Ατέχνως»Κοινωνία»Αθλητικά»«Σταθεροποιήθηκε» η κατάσταση του Έρικσεν- Μάλλον δεν κινδυνεύει η ζωή του\nΑπό iraklis3 στο Ιούν 12, 2021 Αθλητικά, Προτεινόμενο\nΟι γιατροί έσπευσαν άμεσα στον αγωνιστικό χώρο, προφανώς σώζωντας με την ταχύτητά τους τη ζωή του παίκτη και άρχισαν τη μάχη να τον διατηρήσουν ζωντανό. Αρχικά του έκαναν τεχνητή αναπνοή και μετά χρησιμοποίησαν και απινιδωτή.\nΤην ίδια ώρα οι συμπαίκτες δημιούργησαν ένα προστατευτικό τείχος με τα σώματα τους γύρω από τον συμπαίκτη τους για να τον προστατεύσουν από τα αδιάκριτα βλέμματα, πριν τον περιβάλουν κουβέρτες.\nΦωτορεπόρτερ ανέφερε ότι ο Έρικσεν σήκωσε και το χέρι του ενώ μεταφερόταν στο φορείο.\nΑρχικά οι διοργανωτές ζήτησαν από τον κόσμο στις κερκίδες να παραμείνει στις θέσεις του. Μόλις ανακοινώθηκε από τα μεγάφωνα του γηπέδου ότι ο παίκτης είναι ζωντανός, οι εξέδρες βίωσαν μια έκρηξη ανακούφισης, με φωνές και παρατεταμένο χειροκρότημα.\nΠροηγούμενη δημοσίευση Το ξεβράκωμα του καπιταλισμού\nΕπόμενη δημοσίευση Κλήρωση ΛΟΤΤΟ 12/6/2021: Δείτε live την κλήρωση και τους τυχερούς αριθμούς


Δείτε τι μπορεί να πάθετε από το πολύ ΑΓΧΟΣ! | Τι λες τώρα;\nHome \_ διάφορα \_ Δείτε τι μπορεί να πάθετε από το πολύ ΑΓΧΟΣ!\nΤι λες τώρα; 9 Σεπτεμβρίου, 2014 9:58 ΜΜ\nΔραματικές είναι οι επιπτώσεις του άγχους στη υγεία. Μάλιστα νεότερες έρευνες συνδέουν το άγχος της μέσης ηλικίας με την εμφάνιση της άνοιας.\nΤα αποτελέσματα της έρευνας συγκεντρώνουν εξαιρετικό ενδιαφέρον καθώς λίγο έως πολύ η πάθηση πλήττει τους περισσότερους. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο ποιους κρυφούς κινδύνους εγκυμονεί στην υγεία!\nΠατέρας δημιουργεί απίστευτα σκηνικά με πρωταγωνιστή το γιο του χρησιμοποιώντας Photoshop


Ο ΠΑΣ Γιάννινα νικώντας με 2-1 πρόκριση στους «4» του Κυπέλλου. – Peiraiotika GR\nΟ ΠΑΣ Γιάννινα νικώντας με 2-1 πρόκριση στους «4» του Κυπέλλου.\nin TOP, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΛΛΑΔΟΣ, ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ, ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ\nΟ ΠΑΣ Γιάννινα νικώντας για δεύτερη φορά τον Παναθηναϊκό ολοκλήρωσε τη μεγάλη έκπληξη στην προημιτελική φάση του Κυπέλλου Ελλάδας, αυτή τη φορά στο «Απόστολος Νικολαΐδης» με 2-1 και φτάνοντας σε μία πανηγυρική πρόκριση στους «4», με συνολικό σκορ 4-2.\nΗ κεφαλιά του Παντελάκη και το αυτογκόλ του Χατζηθεοδωρίδη, χάρισαν στην εξαιρετική ομάδα των Ιωαννίνων και του Αργύρη Γιαννίκη το «εισιτήριο» για τα ημιτελικά.\nΜείωσε στο 74’ για τον Παναθηναϊκό ο Πούγγουρας, αλλά η πρόκριση είχε ήδη χαθεί… για τους «πράσινους».\nΣτο 74’ ο Παναθηναϊκός μείωσε σε 2-1 με κεφαλιά του Πούγγουρα, έπειτα από σέντρα του Αϊτόρ, ενώ στο 87’ ο Λοντίγκιν έκανε εξαιρετική απόκρουση με τα πόδια σε γύρισμα του Καρλίτος, διατηρώντας ως το τέλος το προβάδισμα για την ομάδα των Ιωαννίνων.\nΣτο δεύτερο λεπτό των καθυστερήσεων ο Νιας είχε σουτ στο αριστερό δοκάρι, στην τελευταία καλή στιγμή του αγώνα.\nΔιαιτητής: Κιρίλ Λέβνικοφ (Ρωσία)\nΚίτρινες: Ενγκμπακοτό – Ελευθεριάδης, Σάλιακας, Ντομίνγκεθ\nTags: 2-1ΓιαννιναΚΥΠΕΛΛΟΥνικώνταςΟ ΠΑΣΠρόκριση\nΕθνικός Πειραιά: Προσθήκη στον άσσο με Μπάκολα\nΑΤΤΙΚΗ Καιρός: Από το απόγευμα θα αναπτυχθούν αραιές νεφώσεις που βαθμιαία θα πυκνώσουν.\nΝικόλαος Σούτας : Παγκόσμια Ημέρα της Γής.\nSuper League 2: Το πρόγραμμα των Playoff και των Playout\nO Ολυμπιακός νίκησε τον Αστέρα με σκόρερ τον Σωκράτη 1-0\nΙωνικός-Χανιά 1-1: Του το χάλασε στο τέλος!\nΤο απόγευμα ο Ολυμπιακός μάχεται με τον Αστέρα Τρίπολης\nΑποχώρησαν όλες οι αγγλικές ομάδες απο την European Super League.\nRepair pc lab – Desktop Alienware business (Βίντεο)..!!\n“MIC-P35 ALLROUND” MICROPHONE FOR PC AND NOTEBOOK\nΚρεαταγορά Νεάπολης : Μοσχίδα ελευθέρας βοσκή..!!\nΦυσικοθεραπεία & Καρπός-Δάχτυλα\nSanitas Professional Υγρό Γενικού Καθαρισμού