Gen. Maxilom accident kills 3 | CebuCentral.Com\nCamille Pateres (The Freeman) – July 21, 2019 – 12:00am\n“Ni overtake si (Gurrea), unya na wrong lane, unya nag-counterflow, nagsugat sila sa multicab nga naay kargang lima (dala sa driver), na drag pa 23 metros. Namatay dayon ang sa likod nga pasahero, ang sa front seat nalabay, (dayon) ang driver gigamitan pa og gabas kay naipit siya unya giputol-putol pa ni para makuha,”matud pa ni traffic investigation Police Chief Master Sergeant Antonio Jay Pizarras Jr. sa pakighinabi sa Banat News.\nPrevious SHARING CHRIST’S DOMINION “You are . . . a royal …\nNext INSIGHT NOT EMOTION “I have to lead my life in fa…


SaaS Companies Excel sa Kalampusan sa Customer. Mahimo Ka usab ... Ug Ania Giunsa | Martech Zone\nAng software dili ra usa ka pagpalit; kini usa ka relasyon. Samtang nag-uswag kini ug nagbag-o aron matubag ang mga bag-ong gipangayo sa teknolohiya, nagtubo ang relasyon tali sa mga naghatag software ug end-user — ang kostumer — samtang nagpadayon ang siklo sa pagpalit. Software-ingon-usa ka serbisyo (SaaS) Ang mga tagahatag kanunay nga nag-uswag sa serbisyo sa kostumer aron mabuhi tungod kay nag-apil sila sa usa ka dayon nga siklo sa pagpalit sa daghang mga paagi kaysa usa.\nAng maayong serbisyo sa kustomer nakatabang sa pagsiguro sa katagbawan sa kostumer, nagpatubo sa pagtubo pinaagi sa social media ug mga word-of-oral referral, ug naghatag pagsalig sa mga taggamit sa pagpalapad sa ilang relasyon pinaagi sa dugang nga serbisyo ug mga kaarang. Alang sa mga nagahatag sa SaaS nga nag-apil sa bahin sa B2B, mahimo kini magpasabut nga hinungdanon nga ihap sa mga dugang nga lingkuranan ug lisensya, tanan gikan sa usa ka kustomer.\nKaron sa kompetisyon nga ekonomiya sa serbisyo, ang talagsaon nga suporta sa kostumer mahimo nga labing hinungdanon nga lahi sa tanan. Sa nahunahuna nga, ania ang pipila nga bililhon nga mga tip gikan sa SaaS uma:\n1. Ayaw tugoti ang maayo (pagtipig sa gasto) nga kaaway sa perpekto (katagbawan sa kostumer).\nAng pagpadayon nga mubu ang gasto siguradong takus nga katuyoan. Hinuon, gihimo nga labi ka grabe, kini mahimong mosangput sa pipila nga dili maayo nga mga desisyon sa negosyo.\nDaghang mga operasyon sa serbisyo sa kostumer ang misulay sa pagdumala sa mga gasto pinaagi sa pag-offshore sa ilang suporta sa kostumer, nga adunay sangputanan nga kasinatian sa kostumer. Ang uban pa nagpasiugda daghang mga kapilian sa pag-alagad sa kaugalingon, nga mahimong usa ka euphemism alang sa "basaha kini nga artikulo ug hunahunaa kini alang sa imong kaugalingon," apan ang mga nagahatag sa SaaS mga eksperto sa pagsabut sa usa ka gidak-on dili angay sa tanan. Ang mga tech-savvy millennial ug Gen Zers mahimo nga okay sa usa ka kapilian sa self-service sa online, apan ang mga kostumer sa Gen X ug baby boomer nga gusto nga mogamit sa telepono giisip ang self-service ingon usa ka dali nga paagi aron mawala ang direkta nga pakig-uban sa tawo.\nGisuportahan usab ang mga organisasyon nga mosulay sa pagbag-o usab sa hagit sa serbisyo nga gasto pinaagi sa paglimita sa gidugayon sa pagkontak nga wala usab ipasabut. Pinaagi sa pag-aghat sa mga ahente nga maminusan ang oras nga gigugol sa matag tawag, chat, mensahe, o email, dali nga dili masabtan o ibaliwala ang mga kinahanglanon sa kostumer. Dili maayo nga mga kasinatian kanunay ang sangputanan.\nKini hinungdanon nga mahibal-an ang kaimportante sa kalidad nga mga engkwentro sa dugay na nga pagkamaunongon sa kostumer, labi na sa sulod sa kanunay nga siklo sa pagpalit. Hangtud nga ang mga kompanya hinungdan sa gasto sa pagkabalhin, pagkawala sa pagsalig, ug pagkadaot sa mga reputasyon sa tatak, ang pagtipig sa mubu nga gasto magpadayon nga magdaog sa malayo nga malampuson.\n2. Unaha kini nga duha nga sukdanan.\nMaayo kaayo nga serbisyo sa kustomer ug mga organisasyon sa pagsuporta gipunting sa pipila ka mga sukdanan: panguna:\nKasagaran nga katulin sa pagtubag - usa ka sukatan (usa ka butang sama sa kasagaran nga katulin sa pagtubag, o ASA), nga masukod sa bisan unsang modern platform sa pagsuporta; ug usa nga nakapunting sa katagbawan sa kostumer, nga adunay mga sukatan nga natipon pinaagi sa dali nga mga survey sa post-contact. Ang mga oras sa pagtubag usa ka barometer alang sa kasayon, pag-access ug katagbawan, busa ang mga tubag kinahanglan nga labing dali kutob sa mahimo.\nMga iskor sa katagbawan sa kostumer - kauban ang mga komento sa freeform, ipasabut kung ang mga kinahanglanon sa kustomer alang sa kinatibuk-ang kalidad sa serbisyo (QoS) nahimamat. Imbis nga hukman ang pagka-epektibo gamit ang sukdanan sama sa mga resolusyon sa una nga paghikap ug gidugayon sa pagtawag — nga mahimong dali nga mapalihok ug sa katapusan dili matino ang QoS — Ang mga tagahatag sa SaaS nakakaplag kalampusan sa pagsukod sa ASA ug sa kinatibuk-ang katagbawan.\n3. Hunahunaa ang kostumer nga ingon ang imong inahan sa telepono.\nAng empatiya usa ka dako nga bahin sa suporta sa kostumer. Hunahuna nga ang imong inahan o suod nga miyembro sa pamilya sa telepono; gusto nimo nga magtubag dayon ang suporta center (o hatagan siya kapilian nga makadawat usa ka tawag balik). Gusto mo usab nga lakawon siya sa ahente sa matag lakang sa solusyon nga adunay pailub ug kalooy, bisan kung gipasabut kini sa pag-istorya kaniya pinaagi sa usa ka link sa pagserbisyo sa kaugalingon. Sa katapusan, gusto nimo hatagan siya sa ahente sa tanan nga oras nga iyang gikinahanglan, bisan kung molapas ang tawag sa us aka wala tuyua nga target sa gidugayon.\nPangutan-a ang tagdumala sa serbisyo sa kustomer sa bisan unsang kompanya sa SaaS ug uyon sila nga ang pagbansay sa mga kahanas sa software alang sa mga kawani sa suporta sa kostumer dili ra usa ka maayong pagbaton; hinoon, hinungdanon kini. Bisan kung ang pagbansay sa ahente sa kompanya maayo ug ang mga marka sa ASA labaw sa aberids, ang pagtratar sa matag kostumer sama sa usa ka miyembro sa pamilya ang maghimo sa mga tiggamit sa paghimo bahin sa imong brand labi sa tanan nga ubang mga hinungdan.\n4. Isulong ang imong mga ahente sa ubang departamento\nAng panudlo sa sulud kinahanglan mao ang labing nagpadayag nga sukatan sa kalampusan sa suporta sa kostumer. Kung ang usa ka kompanya nagpasiugda sa labing maayo nga nahimo nga mga ahente sa serbisyo sa kustomer sa ubang mga bahin sa organisasyon, kini gipasabut dili lamang kini maayo nga pagbansay apan hatagan usab ang mga empleyado og usa ka agianan sa karera.\nAng mga departamento sa serbisyo sa kustomer nga kustomer dili nahadlok nga tugutan ang ilang mga ahente nga mobalhin sa mga baligya, pagsiguro sa kalidad, pag-uswag sa produkto, o uban pang disiplina. Kini gipasabut nga nahibal-an sa mga ahente ang brand ingon man ang mga kusog ug oportunidad alang sa pagtubo gikan sa ilang pagkaladlad sa frontline. Ingon mga migraduwar sa "sistema sa panguma" sa kompanya, adunay sila bililhon nga panan-aw ug mga batasan nga hatagan bili sa tibuuk nga negosyo.\nPaghunahuna pag-usab kung unsa ang hinungdanon aron magmaneho ang kalampusan (kustomer)\nAng mga negosyante gusto nga isulti, "Kung unsa ang masukod madumala." Hinuon, sa serbisyo sa kostumer, makuha kung unsa ang masukod gihan-ay. Maayo ang paglikay sa mga naghatag saaS sa paglikay sa mga lit-ag sa pagsukot tungod kay nahibal-an nila nga ang batasan nagpalayo sa serbisyo gikan sa mga kostumer kaysa padulong sa kanila.\nKini usa ka labi ka dili malaksi nga kalibutan didto, ug gipabili sa mga kostumer ang mga kasinatian sa tanan nga ubang mga butang. Kung unsa ka maayo ang pagtratar sa usa ka kompanya sa mga kostumer niini labing menos kaimportante sa produkto nga gibaligya niini. Mahimo nga gibaligya sa mga nagahatag software ang una S in SaaS, apan aron magmalampuson sila kinahanglan nga mahimong agalon sa ikaduha S. Kana ang ideya sa bisan unsang kompanya — ug bisan kinsa nga kostumer — nga tinuud nga mapasalamatan.\nTags: asaaverage speed sa pagtubagaverage nga tulin sa tubagb2breputasyon sa brandpagkamaunongon sa customerpagpabilin sa kostumerCustomer Serviceoperasyon sa serbisyo sa kostumerkalampusan sa kostumerresolusyon sa una nga paghikapdugay nga kustomerkalidad sa serbisyosaasnga pag-alagadsoftwaresoftware ingon usa ka serbisyo\nNahiangay nga Cloud Intelligence: Unsaon Paggamit ang Stats Engine Sa A / B nga Pagsulay nga Mas Madasigon, Ug Mas Dali


Bahin Kanato - Bulltech\nBulltech Ang TM\nAng Bulltech ™ mao ang National High-tech Enterprise sa China. Ang Bulltech ™ adunay tag-iya sa 30 nga gipanghimatud-an nga mga patente, gipasaligan sa R&D, paghimo ug pagpamaligya sa kagamitan sa aplikasyon sa laser, nga adunay nanguna nga teknolohiya nga panguna nga optiko ug kontrol, naghatag ang Bulltech og Industrial Laser Additive Manufacturing Solutions sa mga kustomer sa kalibutan sa dul-an sa 20 ka tuig, pagtabon sa sales ug serbisyo sa network 20 nga mga nasud ug rehiyon.\nNaghatag ang Bulltech ™ og mga solusyon nga Additive Manufacturing lakip ang mga kagamitan, mahurot, teknikal nga serbisyo, ug uban pa sa mga kustomer sa daghang industriya: Aviation, Energy, Medical, Industrial Molds, Automobile Manufacturing, Metal Processing, Advertising ug uban pa nga paryente nga industriya.\nUban sa CE, ISO, sertipikado sa FDA, ang Bulltech magpadayon sa pagtabang sa among mga kliyente nga maminusan ang mga gasto, mapaayo ang kahusayan ug maghimo kantidad pinaagi sa pag-focus sa teknolohiya ug pagpugong sa kalidad.\nGipasayon sa laser ang paggama\nNanguna nga merkado uban ang Core Optical Technology ug Control Technology\nKasayuran sa Lokal\nGipilit namon ang paghatag mga serbisyo sa lokal nga engineer, pagsulti sa lokal nga sinultian ug tin-aw nga nasabtan ang panginahanglan sa kliyente.\nMaabut nga Produkto\nGihatag namon ang mga produkto ug serbisyo nga adunay labing kataas nga kalidad sa mga barato nga presyo, nga naghatag sa among mga kliyente sa hataas nga kompetensya sa ilang negosyo.\nNaghatag kami labing sistema nga solusyon sa mga tawo Sayon nga operasyon, dali nga pagpadayon, dali nga mga aksesorya nga gigarantiyahan ang among mga kustomer sa taas nga pagkamabungahon ug magamit sa mubu nga gasto sa pagpaandar.\nGigamit namon ang labing kaayo nga mga sangkap sa kini nga industriya ug gihiusa sa labing kataas nga sukaranan sa pagkontrol sa kalidad ug sistema sa pagkahuman sa serbisyo aron masiguro ang maayo ug lig-on nga paghimo sa among mga makina.\nKasaligan nga kauban\nAng among mga kustomer ug magbabaligya mahimong masaligan sa amon tungod kay gitanyag namon kanila ang kahilwasan, pagpadayon, ug transparency.\nPagsuporta sa panalapi\nNaghatag kami suporta sa panalapi sa among mga kliyente o dealer nga naaprubahan sa panalapi aron matabangan sila nga makamugna usa ka himsog nga cash flow nga adunay interes nga Zero.


Kaizu-shi - Wikipedia\nTiganos: 35°12′50″N 136°37′28″E / 35.21381°N 136.62443°Ö / 35.21381; 136.62443\nOpisyal nga ngaran: 海津市\n35°12′50″N 136°37′28″E / 35.21381°N 136.62443°Ö / 35.21381; 136.62443\n112.31 km2 (43 sq mi)\n327 / km2 (847 / sq mi)\nDistrito ang Kaizu-shi (Hinapones: 海津市, かいづし) sa Hapon. Nahimutang ni sa prepektura sa Gifu-ken, sa habagatang bahin sa nasod, 280 km sa kasadpan sa Tokyo ang ulohan sa nasod. Adunay 36,670 ka molupyo. Naglangkob kin og 112 ka kilometro kwadrado.\nAng yuta sa Kaizu-shi kabungtoran sa habagatang-kasadpan, apan sa amihang-sidlakan nga kini mao ang patag.[saysay 1]\nAng klima umogon ug subtropikal. Ang kasarangang giiniton 15 °C. Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa 25 °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa 4 °C. Ang kasarangang pag-ulan 2,126 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Hulyo, sa 248 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Enero, sa 108 milimetro.\nNahimutangan sa Kaizu-shi sa Hapon.\n↑ 1.0 1.1 1.2 Kaizu-shi sa Geonames.org (cc-by); post updated 2015-10-29; database download sa 2017-02-07\nAng Wikimedia Commons adunay mga payl ug medya nga naay kalabotan sa: Kaizu-shi.\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Kaizu-shi&oldid=32937277"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 13 Septiyembre 2021 sa 08:23.


Castellserà (kapital sa munisipyo) - Wikipedia\nTiganos: 41°45′N 1°00′E / 41.75°N 1.0°Ö / 41.75; 1.0\nCastellserà (kapital sa munisipyo)\nAlang sa ubang mga dapit sa mao gihapon nga ngalan, tan-awa ang Castellserà.\n41°45′N 1°00′E / 41.75°N 1.0°Ö / 41.75; 1.0\nMarcel Pujol Coll\nKapital sa munisipyo ang Castellserà sa Espanya. Nahimutang ni sa lalawigan sa Província de Lleida ug rehiyon sa Catalunya, sa sidlakang bahin sa nasod, 400 km sa sidlakan sa Madrid ang ulohan sa nasod. 284 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Castellserà[saysay 1], ug adunay 1,114 ka molupyo.\nAng yuta palibot sa Castellserà kay patag.[saysay 2] Ang kinahabogang dapit sa palibot dunay gihabogon nga 371 ka metro ug 2.1 km sa amihanan-sidlakan sa Castellserà.[saysay 3] Dunay mga 42 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Castellserà medyo gamay nga populasyon. Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Balaguer, 16.3 km sa kasadpan sa Castellserà. Hapit nalukop sa kaumahan ang palibot sa Castellserà.\nAng klima baybayon. Ang kasarangang giiniton 14 °C. Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa 27 °C, ug ang kinabugnawan Disyembre, sa 2 °C. Ang kasarangang pag-ulan 742 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Nobiyembre, sa 114 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Enero, sa 36 milimetro.\nNahimutangan sa Castellserà sa Espanya.\n↑ 1.0 1.1 1.2 Castellserà sa Geonames.org (cc-by); post updated 2012-03-04; database download sa 2016-04-24\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Castellserà_(kapital_sa_munisipyo)&oldid=21077245"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 5 Marso 2018 sa 01:27.


Hayes (lungsod sa Hiniusang Gingharian, Inglatera, Greater London, lat 51,52, long -0,42) - Wikipedia\nTiganos: 51°30′57″N 0°25′24″W / 51.51579°N 0.4234°V / 51.51579; -0.4234\nHayes (lungsod sa Hiniusang Gingharian, Inglatera, Greater London, lat 51,52, long -0,42)\nAlang sa ubang mga dapit sa mao gihapon nga ngalan, tan-awa ang Hayes.\n51°30′57″N 0°25′24″W / 51.51579°N 0.4234°V / 51.51579; -0.4234\nLungsod ang Hayes sa Hiniusang Gingharian. Nahimutang ni sa kondado sa Greater London ug apil sa nasod sa Inglatera, sa habagatang bahin sa nasod, 21 km sa kasadpan sa London ang ulohan sa nasod. 39 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Hayes, ug adunay 50,000 ka molupyo.\nAng yuta palibot sa Hayes patag, ug nga tinakpan sa ubos sa habagatan.[saysay 1] Ang kinahabogang dapit sa palibot dunay gihabogon nga 53 ka metro ug 1.4 km sa kasadpan sa Hayes.[saysay 2] Dunay mga 3,022 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Hayes may kaayo hilabihan populasyon. Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Slough, 11.9 km sa kasadpan sa Hayes. Hapit nalukop sa kabalayan ang palibot sa Hayes.\nAng klima baybayon. Ang kasarangang giiniton 10 °C. Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa 20 °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa 2 °C.\nNahimutangan sa Hayes sa Hiniusang Gingharian.\n↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 Hayes sa Geonames.org (cc-by); post updated 2012-03-01; database download sa 2016-05-06\nAng Wikimedia Commons adunay mga payl ug medya nga naay kalabotan sa: Hayes.\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Hayes_(lungsod_sa_Hiniusang_Gingharian,_Inglatera,_Greater_London,_lat_51,52,_long_-0,42)&oldid=31534813"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 24 Mayo 2021 sa 18:18.


Calitri (munisipyo) - Wikipedia\nTiganos: 40°54′08″N 15°25′50″E / 40.90212°N 15.43056°Ö / 40.90212; 15.43056\nAlang sa ubang mga dapit sa mao gihapon nga ngalan, tan-awa ang Calitri.\nOpisyal nga ngaran: Comune di Calitri\n40°54′08″N 15°25′50″E / 40.90212°N 15.43056°Ö / 40.90212; 15.43056\nMunisipyo ang Calitri (Initalyano: Comune di Calitri) sa Italya. Nahimutang ni sa lalawigan sa Provincia di Avellino ug rehiyon sa Campania, sa habagatan-sidlakang bahin sa nasod, 270 km sa sidlakan sa Rome ang ulohan sa nasod. Adunay 4,921 ka molupyo.\nAng klima mediteranyo. Ang kasarangang giiniton 12 °C. Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa 24 °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa 2 °C. Ang kasarangang pag-ulan 1,104 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Nobiyembre, sa 152 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Agosto, sa 36 milimetro.\nNahimutangan sa Calitri sa Italya.\n↑ 1.0 1.1 1.2 Calitri sa Geonames.org (cc-by); post updated 2014-01-02; database download sa 2016-08-15\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Calitri_(munisipyo)&oldid=21703290"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 27 Marso 2018 sa 11:49.


Tiganos: 51°41′09″N 5°08′00″E / 51.68583°N 5.13333°Ö / 51.68583; 5.13333\n51°41′09″N 5°08′00″E / 51.68583°N 5.13333°Ö / 51.68583; 5.13333\n17,952 gikan sa frwiki\nLungsod ang Drunen sa Olandres. Nahimutang ni sa munisipyo sa Gemeente Heusden ug lalawigan sa Provincie Noord-Brabant, sa sentro nga bahin sa nasod, 80 km sa habagatan sa Amsterdam ang ulohan sa nasod. 5 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Drunen[saysay 1], ug adunay 17,952 ka molupyo.\nAng yuta palibot sa Drunen daghan kaayong patag, ug nga tinakpan sa ubos sa amihanan.[saysay 2] Ang kinahabogang dapit sa palibot dunay gihabogon nga 17 ka metro ug 2.1 km sa habagatan sa Drunen.[saysay 3] Dunay mga 982 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Drunen nga hilabihan populasyon. Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang 's-Hertogenbosch, 11.8 km sa sidlakan sa Drunen. Hapit nalukop sa lasang nga sagolsagol ang palibot sa Drunen. Sa rehiyon palibot sa Drunen, mga kanal, mga lasang, ug mga patag talagsaon komon.[saysay 4]\nNahimutangan sa Drunen sa Olandres.\n↑ 1.0 1.1 Drunen sa Geonames.org (cc-by); post updated 2007-06-03; database download sa 2016-11-12\nAduna'y mga payl ang Wikimedia Commons nga may kalabotan sa artikulong: Drunen.\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Drunen&oldid=32193323"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 13 Hulyo 2021 sa 11:24.


Fall Creek Dam - Wikipedia\nTiganos: 43°56′47″N 122°45′28″W / 43.94652°N 122.75785°V / 43.94652; -122.75785\n43°56′47″N 122°45′28″W / 43.94652°N 122.75785°V / 43.94652; -122.75785\nAlihan sa tubig ang Fall Creek Dam sa Tinipong Bansa. Nahimutang ni sa kondado sa Lane County ug estado sa Oregon, sa kasadpang bahin sa nasod, 3,800 km sa kasadpan sa Washington, D.C. ang ulohan sa nasod. 220 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Fall Creek Dam. Fall Creek Dam nga nahimutang sa lanaw sa Fall Creek Lake.\nAng yuta palibot sa Fall Creek Dam kay kabungtoran sa amihang-sidlakan, apan sa habagatang-kasadpan nga kini mao ang patag. Fall Creek Dam nahimutang sa usa ka walog.[saysay 1] Kinahabogang dapit sa palibot ang Butte Disappointment, 651 ka metros ni kahaboga ibabaw sa dagat, 2.1 km sa habagatan sa Fall Creek Dam.[saysay 2] Dunay mga 5 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Fall Creek Dam may kaayo gamay nga populasyon. Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Lowell, 3.7 km sa habagatan-kasadpan sa Fall Creek Dam. Hapit nalukop sa lasang nga dagomkahoy ang palibot sa Fall Creek Dam.\nNahimutangan sa Fall Creek Dam sa Tinipong Bansa.\n↑ 1.0 1.1 1.2 Fall Creek Dam sa Geonames.org (cc-by); post updated 2010-02-17; database download sa 2017-02-28\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Fall_Creek_Dam&oldid=28189259"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 10 Agosto 2019 sa 22:58.


sofa-minimalis-hotel-padang | Jepara Mebel Murah\nJepara Mebel Murah » Produk » 1. RUANG TAMU » Sofa Kursi » sofa-minimalis-hotel-padang\nTidak ada berita terkait dengan sofa-minimalis-hotel-padang.\nMebel baja CNC about PT loc:ID, perabot logam baja TENTANG KAMI Semarang loc:ID, Stamping CNC PRODUK PT loc:ID, metal manufacture product Indonesia loc:ID, metal signage LAYANAN PT loc:ID, Mebel baja CNC product Jakarta loc:ID, metal lighting home Jakarta loc:ID, Perusahaan CNC home PT loc:ID, Mebel kayu CNC TENTANG KAMI Jakarta loc:ID, pembuatan baja contact Indonesia loc:ID, logam welding product Indonesia loc:ID, CNC signage product Surabaya loc:ID, steel cutting contact Surabaya loc:ID, metal wood furniture home Indonesia loc:ID, metal bending machine BERANDA PT loc:ID, CNC sheet product BERANDA CV loc:ID, logam sheet product PRODUK Semarang loc:ID, rekayasa baja product Jakarta loc:ID, baja laser cutting about PT loc:ID, metal working about CV loc:ID, furnitur baja baja about PT loc:ID, baja plate LAYANAN Indonesia loc:ID, pemotongan baja PRODUK Surabaya loc:ID, alat dapur logam BERANDA Surabaya loc:ID, CNC distributor PRODUK CV loc:ID, metal kitchen ware BERANDA Surabaya loc:ID, mebel kayu dari logam BERANDA Indonesia loc:ID, logam cookware contact Semarang loc:ID, pemotongan logam contact Jakarta loc:ID, Alat mesin CNC PROFIL PT loc:ID, baja co2 laser LAYANAN Surabaya loc:ID


Bear Gulch (walog sa Tinipong Bansa, California, Trinity County, lat 40,97, long -122,96) - Wikipedia\nTiganos: 40°58′26″N 122°57′34″W / 40.97375°N 122.95948°V / 40.97375; -122.95948\nBear Gulch (walog sa Tinipong Bansa, California, Trinity County, lat 40,97, long -122,96)\n(Naredirek gikan sa Bear Gulch (walog sa Estados Unidos, California, Trinity County, lat 40,97, long -122,96))\n40°58′26″N 122°57′34″W / 40.97375°N 122.95948°V / 40.97375; -122.95948\nAng klima mediteranyo. Ang kasarangang giiniton 6 °C. Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa 21 °C, ug ang kinabugnawan Pebrero, sa -6 °C. Ang kasarangang pag-ulan 1,011 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Disyembre, sa 234 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Hulyo, sa 2 milimetro.\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Bear_Gulch_(walog_sa_Tinipong_Bansa,_California,_Trinity_County,_lat_40,97,_long_-122,96)&oldid=29308364"


San Nicolò Gerrei (munisipyo sa Italya) - Wikipedia\nTiganos: 39°29′51″N 9°18′26″E / 39.49744°N 9.30715°Ö / 39.49744; 9.30715\nSan Nicolò Gerrei (munisipyo sa Italya)\nAlang sa ubang mga dapit sa mao gihapon nga ngalan, tan-awa ang San Nicolò Gerrei.\nOpisyal nga ngaran: Comune di San Nicolò Gerrei\n39°29′51″N 9°18′26″E / 39.49744°N 9.30715°Ö / 39.49744; 9.30715\n62.64 km2 (24 sq mi)\nMunisipyo ang San Nicolò Gerrei (Initalyano: Comune di San Nicolò Gerrei) sa Italya. Nahimutang ni sa lalawigan sa Provincia di Cagliari ug rehiyon sa Sardegna, sa habagatan-kasadpang bahin sa nasod, 400 km sa habagatan-kasadpan sa Rome ang ulohan sa nasod. Adunay 846 ka molupyo. Naglangkob kin og 63 ka kilometro kwadrado. San Nicolò Gerrei mopakigbahin sa usa ka utlanan sa Armungia, Ballao, San Basilio, Silius, Villasalto, Sant'Andrea Frius, ug Dolianova.\nAng yuta sa San Nicolò Gerrei kabungtoran.[saysay 1]\nAng klima mediteranyo. Ang kasarangang giiniton 16 °C. Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa 28 °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa 6 °C. Ang kasarangang pag-ulan 706 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Nobiyembre, sa 112 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Hunyo, sa 12 milimetro.\nNahimutangan sa San Nicolò Gerrei sa Italya.\n↑ 1.0 1.1 1.2 San Nicolò Gerrei sa Geonames.org (cc-by); post updated 2014-01-02; database download sa 2016-08-15\nAduna'y mga payl ang Wikimedia Commons nga may kalabotan sa artikulong: San Nicolò Gerrei.\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=San_Nicolò_Gerrei_(munisipyo_sa_Italya)&oldid=31922179"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 24 Hunyo 2021 sa 00:32.


Remembering Andrew - Heartbreaking Story - UCnian Freedom Board\nHome / Unlabelled / Remembering Andrew - Heartbreaking Story\nRemembering Andrew - Heartbreaking Story\nDo you guys believe in fairy tales? Ako yes! Hi admins and to all ucnians ug sa tanan ucnians nga among silingan. Kay ang #Tokhang ni Gabriel ug Mary mao jud nagdala naku diring dapita. Sikat kaayu sila samo lugar grabe. Sa mga admins nga gwapa salamat daan if ever nga mapost ninyo ako sugilanon. Fake names lang ako gamiton for the sake of the casts of this story. Ug kung unsa ra pod ako ma remember maoy ako I drop diri🙂. Just call me Kisses 31 taga gilid gilid lang sa Visayas. Sa suok nga layo sa syudad. Pobre ra mi 4 mi ka managsuon ako ang kamagulangan. Itsuraan ako mama ug papa mao nga kami mga anak asa paman maliwat?.\nNag edad ko ug 20 gipasulod ko sa among silingan ug yaya sa Parañaque. Kay tungod sa kalisod kinahanglan manginabuhi arun makapadayun ug eskwela ug makatabang pud ilang mama. Isa ka dentists ako amo laki ug bank teller pud ako amo baye. Buutan ra sila, ila anak 5 years old baye ako bantayan.\nOne day nangadtu mi sa ginikanan sa ako amo baye kay wedding anniversary. Pag abot namu didto gisugat mi sa inahan sa ako amo ug ni greet pod sya sa aku ingon pa sya "hello ang gandang bata" dayun iyang gikugos iya apo ako alaga. Nya nangutana sya sa aku amo baye "sya ba yaya ni Baby?" ni smile ra pod si ate ug mi ingon "yes ma". Ingon pa ang tigulang "oh sya halina kayo at ng makakain na at mamaya pa darating si Andrew dadaanan pa yata si Cecile". Mao tu nanulod nami nangaon na sila ug ako pod gihungitan ako alaga. Kay bata man asa asa nalang maabot dagan diri dagan didto sira ako beauty. ingon ako amo baye "Kisses busog pa siguro painumin mo na" gikuha na ko iya tubig ug ako na unta ipainum kay baby. nikalit mana ug dagan ug ni singgit "tito ninong!" pagtan aw naku sa purtahan naay lalaki ug babaye. Kabalo mo sa feeling nga love at first sight mao jud na ako na feel. ang laki iya dayun gikarga si baby ug niingon "ako na dito" and he smiled at me. nya ako wala na mahimutang ako kasing nanuktok na gusto na mugawas sa ako ribs. Ingon pa ako amo laki "Kisses kumain kana dito habang abala pa si baby" ako kay maulaw na man niingon ku "mamaya na po ako kuya" ingon pod ning mama ni ate "naku batang to wag kana mahiya magugutom ka sa hiya" so nilingkod nalang ko dapit kay ate ug ka atbang nako si Cecile. Ang ako lang gikaon katung pagkaun sa ako atubangan kay maulaw ko. Nikatawa mana si Cecile nya miingon "bat parang nanginginig ka? naku kumain kalang" so nikaun nalang pod ko kay halos sila tanan sig insist kaon jud daw ko. Gipangutana ko sa mama ni ate pila na daw ako edad ingon ko 20 nya niingon sya " naku neng wag na wag kang magpapauto sa mga guard matatamis ang dila ng mga yun" nitubag pod ko "hindi po"\nPaghuman nako kaun nitindog nako adto ko kusina tua ang uban katabang ga chika chika. Pagka taud taud gitawag ko ni ate kay mukaon sa daw si Andrew. Ako gikuha si baby nagdula mi sa gawas. Gikapoy ang bata nakatulog ako na giaswat ipasulod na unta nako sa guess room nakalitan ko sa dihang nag storya sa ako likod si Andrew "pinagod mo yata eh" paglingi nako gwapo kaayo ug smile problema may uyab na. Naabot si Cecile mao tu nilakaw sila ni Andrew pagbalik naay dala ice cream ug sanmig light. didto sila sa likod nga naay kubo kubo nag videoke. nisulod sa kusina si Andrew ug iya gihatag sa amo ang ice cream. nangaon mi kauban ang mga kasambahay. Nya nadungog nako nikanta si Andrew niadto ko sa sala kay gikuha nako ako cp pagbalik nako sa kusina nagkanta si Andrew ug 🎵Take me now take my love🎼 make come true the 🎶feelings I've been dreaming of🎵. nah wa na ang ako puso gabundak bundak na sa ako dughan. pag lili nako gikan kusina gitawag ko ni Cecile kita man sya nako kay pakantahon ko. ni smile lang ko ug ni senyas nga baka magmata si baby. nitan aw pod si Andrew saako ug ang duha ka katabang niduol sa ila nanganta. ako nisulod nalang sa kwarto kay basin makamata si baby.\nFf pila na kabulan nilabay. kas a naa mi sa sala ni baby gitudluan nako sya ug basa naabot si Andrew nalipay si baby pagkakita niya. nangutana sya "san si ate" ingon ko "may pinuntahan" ngutana sya "linggo ngayon hindi ka nag day off?" tubag pod ko "last week nag day off ako, c Shane naman ngayon day off nya" si Shane ako kauban sa balay kasambahay pod.\nkaihion ko mao nisulod sako cr nya nag toothbrush ko nag hilamos. pag balik nako sa sala nag lantaw si Andrew ug tv. Huna huna nako dili pani sya muuli. Nya nangayo ug gatas si baby gitimplahan nako gasunod sya sa kusina while kugos si baby maulaw nako mulihok lihok awkward kaayo. pag hatag nako sa gatas iyang gipa higda sa soffa ang bata taud taud nakatulog iya kining gibalhin sa crib nga dako. nya kami lantaw lang tv naabot bitaw nga nag kiss ang naa sa tv iniiiit kaayo ako nawong sigi ko panghupaw. nya nisulod ko sa kusina kay muinom ko ug tubig nisunod man diay sya nako kuha pod ug baso kay muinom pod sya. mubalik na unta ko sa sala sa dihang iya kong gihal*kan wala jud tawn ko kasagang.\nNihunong sya kay napaakan naku iyang dila. Nya lalum kaayu ginhawa sandig sya sa lababo tutok saako sig panghupaw while gagunit sa ulo. ako nibalik na sa sala. nisunod pod sya ug nananghid "alis na ako pakisabi nalang kay ate galing ako dito" nitando rapod ko.\nBulan sa October Nangaligo ang tibuok pamilya sa usa ka private pool sa laguna enjoy kaayo kay nanguyog tanan helper nila Andrew si Shane lang ako kauban ang wala nikuyog kay red days nya dili sya mag enjoy. Hapon tu niduol ang ig agaw ni Andrew si Kyle ingon pa sya "kuya Andrew ano to ha?" iya buot pasabot ang wallpaper ni Andrew dayug katawa nanuol tanan galantaw sa cp. tas sabay sabay sabing "luuuuh kayo naba bat di namin alam" ako dedma lang wala man ko kabalo unsa tu pero may kirot sako heart🥺 ingon dayun si ate "OK naman sya".\nGabii natu gipangkapoy ang uban kaya nangatulog nalang, kami mga batan on gamata pa. Giyaya ko ni Mika ig agaw ni Andrew sulod sa isa ka kwarto. "ate Kisses ayaw mo talaga maligo? pahiramin kita pampaligo" ingon ko "nakalimutan ko magdala ng bra saka pajama lang at t-shirt dala ko" naay gidunol si Mika saako one piece swimsuit. dili unta nako isuot kay maulaw ko daghan pa baya nagmata mga lalaki nya tua pod si Andrew nag videoke. Gipahulam pod ko ug short nga pang Beach mao ako nalang pod gisuot. Bitaw taga bukid ko pero Hamis ko ug panit dili pod ko itum dili pod puti tama lang ug 5"3 ako height . pagsuot nako niingon si Mika "wow ang seksi mo te, ganda mo kaya tapos mahihiya ka may boyfriend kana te" tubag pod ko "nbsb" nigawas nami sa kwarto gitawag mi sa uban ig agaw ni Andrew hey Tara na sarap ng tubig oh. kining si Mika nikuha ug sanmig light tagsa tagsa mi paghurot sako sanmig naligo nako. kuha napod si Mika naka 3 bottles ko ug sanmig medyo lipong na gamay pero keri pa. kana bitaw makainom ta mutaas ato confidence diba? mao tu kay taud taud najud gasakit ako dughan nilantaw ilang Andrew ug Cecile kahilakon najud ko. niduol ko sa videoke namili ko ug kanta gikanta nako ang lason mong halik. pero ako luha gatulo. saako huna huna imposible man gud nga magustuhan ko niya naa sya uyab nya ako yaya lang saiya pag umangkon.\nwhile gakanta ko gahilak nangutana si Mika "anung meron sa kanta bat ka umiiyak?" nakita nako nga nitan aw si Andrew saako. nahuman nalang ako kanta pero ako luha dili jud muhunong ug tulo. nibalik ko sa swimming pool langoy gamay. Makakita ko ni Andrew magtan aw naku. taud taud namanlaw nako. pagka ugma kay manguli nami niduol na si Andrew nangutana "hang over?" tubag nako "hindi po" nya gakarga nako mga gamit sa sakyanan. sig sunod sunod nabalaka na ako utok kay basin naay makamatikod nga sig sunod sunod sya nako maawayan ko ni Cecile.\nDecember 16 miingon si ate Kisses maligo ka at mag bihis ng maayos ayos walay pangutana naligo ko ug nag ilis off shoulder white ug jeans kay abi man nako manglakaw mi ni ate. pagkahapon naabot si Andrew may dala brazo de Mercedes cake ug litson manok ug bulak wala ko kabalo unsa tu nga bulak basta humot sya. gidunol ni Andrew ang bulak sa ako nangutana ko ni ate "san to ilagay te?" ingon pa si ate "Ewan ko, sayo naman binigay ni Drew" nya ni smile sya. ingon pa si ate "Kisses sagutin mona para libre tayo ng ulam lagi first time nya nagdala ng ulam" ako naka nganga lang natulala nag tan aw kay Andrew pila ka minuto ningon ko "may girlfriend kana sus" nibalik si ate ug niingon "si Cecile? best friend nya yun at may boyfriend din yun" naulaw ko kalit. niduol si Andrew sa ako ug gihalukan ko kalit sa aping dayun niingon "girlfriend na kita". kagwang jud wala pa naku gisugot pero uyab nami. paghuman panihapon nananghid si Andrew sa iya magulang nga manglaag sami since nakabihis na daw ko. ug nanglaag jud mi Iyang motor big bike amo gisakyan kay para daw close 😅. nya maulaw man ko muhawid niya kay bag o pa gud mi. pag angkas naku niduol si Shane ug iya gibutang ako duha ka bukton sa hawak ni Andrew. ingon pa sya "ganyan ang ibig sabihin nyang close" nagkatawa lang pati bana ni ate.\ngidala ko ni Andrew sa ila station kay duna man tu sya gipirmahan ambot lang wala pod ko nangutana. Iya kong gipa ila ila sa iyang mga kauban ug ang isa nangutana "drew mukhang bata yan ah sya naba?" nitubag pod si Andrew "ninong ka sa binyag" nag init bitaw ako nawong makaingon palang sila naa nay nahitabo namo ni Andrew. Fire fighter diay si Andrew ug magulang sya naku ug 7 years, taasun taman abaga rajud ko niya gwapo mukhang paulo avelino. pero ako kay yaya raman ko naa jud time nga ma insecure ko. daghan ko insecurities sa lawas magselos ko ug hilom sa isa niya ka kauban baye. paghuman niya ug pirma nihawa nami naabot mi ug Greenhills sanjuan. maka proud kay wala jud niya buhii ako kamot. balik mi sa balay sa ako amo sa gawas sa gate gihalukan ko niya mga pila jud tu ka minuto ayha sya nibuhi ug na feel nako nitindog si manoy😅 Iya nako gihatud sa sulod ug nananghid na sa ako amo baye.\ndawat rapod ko sa iyang ginikanan buutan jud sila kaayu, ang ilang mga helper kay gipang kilig sa amo.\n6 monthsary namo nanghid si Andrew sa akong amo nga mag off ko ug 1 week nisugot rapod si ate.nakaleave na diay si Andrew ug 1 week. nangadto mi sa laguna sa iyang lola. didto mi naglumlum ug 1 week, way laing buhaton manguha prutas manuroy maabtan ug biga sa lawas magdungan ug kaligo. First night namo ni Andrew naka tulo jud tawon ang kagwang mura ra mi nag honeymoon. mu drive maka ingon ko nga expert jud sya. walay parte sa ako lawas nga dili agian. Pagka ugma gihilantan ko sakit ako lawas ug ang ako ubos. kinsa man pod dili hilantan ikaw daw sudlan ug anaconda.\nNipahulay ra sya ug push up isa kagabii kay gihilantan man ko. Pagkaayu sa ako hilanat push up napod sya. makabuang lalo na kana hapit na sya nya sampiton niya ako ngalan ug taas na dili jud nako ma explain.\nAfter sa semi honeymoon namo nanguli na mi. Kay naa pod sya trabaho.\n1st anniversary namo abi nako nalimtan niya. pero nikalit ra ug tunga sa balay sa ako amo nag videoke. didto gikanta niya ang TAKE ME NOW human niya kanta ni ingon happy anniversary YUM. gikilig bisan ako amo laki nya nag message sya. dili nako malimtan iya message "unang kita ko palang sayo nabihag mo na ang puso ko naalala mo ang kantang to nung kinanta ko yan ang isip ko nasa sayo lang" nangatawa pati si ate. "I love you yum". ako gikilig syempre.\nEvery Saturday iya jud ku kuhaon kay didto patulugon sa ilaha ug mag buntag ug excercise nya iya ra ko balik ihatod pagka Sunday. Usahay pod mag joyride maabot mi ug quezon province. Basta perfect si Andrew husband material sya naa na sa iya tanan. Nagka kami ni Andrew 5 years na sya single gikasal sa lain iya uyab pero ok man daw ila pagbulag.\nAt ang adlaw nga dili malimtan sa tanan.\nnagdali dali ug uli si ate kay muadto daw sya sa hospital si Andrew mababa ang platelets. Ingon ko te nagpa lab lang po yun kasi kailangan daw sa work nila sabi nya kahapon. Ingon si ate 2 days ng nilalagnat kaya dinala sa hospital kasi nagdudugo ang ilong. Nikuyog ko sa hospital pag abot didto makaluoy iya porma nigawas ko balik kay gahinilak nako. Nya niabot iyang ig agaw laki ug. Gipasulod napod ko nila. pagsulod sa kwarto naay gidunol ang ig agaw kay Andrew box nga gamay gikuha niya ang sulod white gold ring ug ni ingon "sa ayaw mo at sa gusto pakasalan mo ako kasi tatlo na tayo" nag shock mga tawo sa sulod dili sila katuo. niduol ko kay Andrew iya gisul ot sa ako finger ring ang sing sing nya iya gihikap ako tiyan. ako gahilak lang wala kasabot sa ako gibati atung adlawa. Mga pila ka oras nilabay papaulion nako kay dili maayo sa buntis ang mag stay sa hospital.\nPagka ugma 8:00 am nibalik ko sa hospital lain na ang hitsura ni Andrew. ni smile sya sa ako lipay kaayo iya mata. pagduol nako ingon dayun sya "I LOVE YOU kala ko hindi kana babalik" tubag pod ko "I LOVE YOU MORE" then I kissed him gipugngan ra jud nako nga muhilak gihalukan nako sya sa agtang sa ilong sa lips. nya niingon iya magulang "drew hindi kasi makakabuti sa buntis ang maglagi sa hospital ng matagal kaya pagaling kana at kayoy magpakasal na" Mupauli na unta ang magulang ni Andrew kay maoy nagbantay magdamag. dihang napansin nako nga maglisod sya ginhawa ingon ko ate "si Andrew po" nataranta iya magulang wala nako kabalo sunod nahitabo nakita nalang nako si Andrew gitabang na sa mga doctor ug gi declare time of death 9:45 am. pinaramdam nya sakin ang Fairy tales na totoo pero hindi lahat ng Fairy tales happy ending. Nihangyo ko sa iya magulang lalo na kay ate ako amo nga magpakasal mi ni Andrew. Niabot ang pari ug 2 pm family friend nila ang pari. Gikasal mi ni Andrew 3 pm. Gikasal ko sa ako prinsipe. Sa sleeping beauty gihalukan sa prinsipe ang iyang prinsesa ug nabuhi kini. pero sa amo ni Andrew bisag unsaon naku ug halok niya dili jud sya mumata. Dapat ako ang nakahiga sa kamang yun. kasi wala namang sleeping prince sa Fairy tales kaya siguro hindi sya nagising ng halikan ko.\nAraw ng libing wala ko kakuyog kay gidala ko sa hospital a day before ang Libing kay nag bleeding ko pila ka gabii wala tulog.\nDecember 16, 2nd anniversary namu 4 months na tiyan naku niadto ko sa libingan nya wala ko kabantay nakatulog na diay ko. Gabii na tu nakamata ko kay ang guard gipukaw ko kay wala daw sila kabantay nga nigawas ko gikan sa sementeryo. Ang engagement ring namo gipalit ni Andrew 2 months bfore sya gidala hospital kay nakit an sa ilang helper ang resibo. Adlaw sa akong pagpanganak para hospital nami kuya ni Andrew ang nagmaneho sa kotse kuyog ang isa ka helper nila. Kay didto nako nag stay sa ginikanan ni Andrew. sa sulod sa kotse naa butterfly 🦋sa ako duster naabot nalang mi ug hospital wala gihapon nihawa ang butterfly gahilak nako kabalo ko si Andrew tu. Pati isa ka nurse iyang gipicturan ang butterfly kay nindot daw. Nakagawas na ang baby boy gisunod nako sa pangalan ni Andrew ang iyang ngalan ug liwat kaayo sya sa iyang amahan. Ang butterfly naa ra wala jud sya nipahawa.\nFf after ng 1st birthday ni baby Andrew niuli nako sa amo. at nasurpresa ko kay ang amo balay dili na kubo imposible makahimo sila ug in ani nga balay. Semento na ang salug plywood ang dingding ug sin ang atup naay 3 ka kwarto naa na dikit sa balay ang cr. Ingon si mama ika 6 daw nagpadala si Andrew ug kwarta tag 50k para pahimo sa balay ug isekreto ra sa ako. Kay inig uli namo mag stay mi ug dugay kuno.\nkarun 8 years na ang milabay happy single mom ko kauban nako aku anak si baby Andrew. Sakit sa dughan pero nagpasalamat gihapon ku kay gibinlan ko niya ug liwat nga makauban nako till my last breath. Wala naku balak mag minyo usab ang ala ala ni Andrew nagpabilin sa aku kasing kasing. parehas karun gasigi raku hilak gikataw an lang ku saaku anak. 2 years napod mi wala ka uli ug Manila sa apuhan ni baby Andrew tungod aning covid. Diri nalang kutob sana nagustuhan nyo ang story namin ni Andrew.\nResponse to "Remembering Andrew"\nMaayung adlaw sa tanan aqo diay ang manghud ni Kisses si Kate. Wala koy load mao naki gamit rako sa account saako bayaw.\nNakatawa lang ko kay wa ko mag expect nga magshare ako magulang sa iya kaage. Malipayon ko buot ipasabot ok na jud ako magulang. Kini amo convo pagtawag nako niya.\nAko: Nang nag share ka ug confession sa UCFB?\nAte: Oh ngano man kita ka?\nAko; oh ganiha. wala pa ko sure na ikaw to tungod sa kanta ni kuya kabalo ko ikaw to 😆.\nAte: aw maot ba? nakabasa man gud ko sa share ni kuan katong tokhang dayon ako gibasa mga comments true story man.\nAko: aw pero naa jud ka sayop dadto katong lason mong halik🤣\nAte: nah nalimot man gud ko unsa ako gikanta atong panahuna (katawa sya) tama pod nagpatukar og lason mong halik ang tricycle mao nalang ako gibutang🤣\nAko: mag face reveal raba daw ka nang haha. aw nang mureply ko dadto ha?\nAte: Nah ayaw jud ipost ako nawong ok nato kuntento nako naka share ug gamay. wala man ko nagdahom na ipost to sa admin mao pod namakak ko sa lason mong halik kay abi nako dili ma post.\nAko: basta mureply ko ha?\nAte: ikaw gud.... ayaw jud pagtumo tumo ug butang sa ako picture iblock jud tika pasagdahi si baby Andrew na mag post.\nAko: dili lage. ah naa pa gaha tung post inig dako ni baby?\nAte: ah basta ayaw jud ipost amo nawong ni Andrew.\nAko: kana nalang naa sa imo wallet nang I blurred ragud🤣.\nHello hi ako ang I katulong igsuon ni Kisses 26 years old lagyo nami kay naa naman koy bana uniformado sab ako bana. Kining ako magulang responsable kaayo. tungod sa among Kapoor ni undang sila duha sa ako manong ug eskwela para makapadayon ming duha sa ako manghod. Naa mi ginikanan na mapagmahal pobre rami pero malipayon amo pamilya usahay amo kan on kay gabi ra usahay kamanting pero wala mi reklamo. Si kuya ug papa manguha ug kahoy sa bukid ibaligya usahay mag uling sila si mama ug manang Kisses mamaligya ug gulay. usahay mutabang mi ug pamaligya kung way klase. Nauli amo silingan gikan manila ug nanginahanglan kuno yaya ang ofiz mate sa iya amo ug ako magulang ang gipasulod niya pagbalik niya sa manila gida na niya ako magulang. Mga April 2012 nanawag si manang kay uyab kuno niya ang manghod sa iya amo. Nabalaka silang mama kay basin binuangan ra si manang. Pagka July nanawag si kuya Andrew mag open daw ug bank account si mama pero wala misugot si papa unsa nalang daw ikasulti sa pamilya sa laki. Sigi panawag ug nagpadala sa cebuana 10k pang open daw bank account nag istorya sila nila papa mao to nag open ug savings account si mama gakalisod pa kay daghan kuti. Nagsugod August nagpadala na si kuya Andrew ug 50k ipaayo daw ang balay wala gi widraw ni mama ambot ngano September nagpadala napod ug 50k nag istorya na sila ni mama ipahilom lang ni manang unya na daw isulti kun mahuman na. Wala mi gaapas sa kwarta ni kuya Andrew pareha sa mga balita diri. Napaayo amo balay nindot na pero wala nahurot ang 300k naa pay bilin 120,000. Kay katunga ra ang sementado plywood na tanan. Ingon man ni kuya Andrew mag stay sila ni manang ug dugay didto pod nila balak magpakasal mao gipahimuan ni papa ug kwarto si manang. Ug itago lang daw ang kwarta kay magamit ra. balak jud ni papa itago kay inig kasal ni manang magastos ra to. Ang amo pod mga sinina wala na sa karton kay nagpalit na si papa ug durabox duha jud ka dura box iya gibutang sa kwarto ni manang kay para sa ila ni kuya Andrew. Kining tanan salamat ni kuya Andrew 💖😢. October 5 2013 Nanawag si ate wala na kuno si kuya😢wala jud mi nagdahom nga main ato igo rami niya gitabangan wala manlang mi nakakita niya. July 2015 nauli si manang gikan manila nisamot ug ka gwapa ako magulang pero makita sa iya mata ang kaguol😥. Kuyog niya si baby Andrew gwapo kaayong bataa. Gasigi ra hilak si manang dili na maatiman si baby makasabot rapod mi niya. Nagpasalamat pod mi sa amo ni manang kay halos kada adlaw manawag mangumusta. 2 years in ato sya mukalit ra ug hilak mukalit ra ug hilom. malipay nalang mi kung dugay dugay sya ug tambye sa gawas makig istorya sa mga silingan para malingaw sya kay kung naa ra sya sa balay magsige rag hinuktok dili na sya pareha sauna nga mag sayaw sayaw bisan way music. Nibalik na sya kabaskog dihang gina hatod sundo na niya si baby Andrew sa school sa daycare Pila ka tuig nga nakig Laban si manang sa depression 😢. Ug sa mga nadungog namo nga istorya nganong apelyido ni kuya andrew ang ginadala ni manang OA ra kuno kaayo patay naman unta ang gipakaslan dili to valid blah blah blah. Bahala namo unsa inyo isipon. Pero mga maam sir nakakuha si ate ug marriage cert sa nso 😄 so valid ila kasal. salamat sa magulang ni kuya Andrew nga maoy nag asikaso sa kasal. Ug dili kwarta ang giapas ni manang mao nagpakasal sya kay kung kwarta unta iya ng gigasto ang gibilin ni kuya Andrew. Ang savings ni kuya Andrew para to sa future ni baby Andrew. Ug kabalo na pod sila nga si kuya Andrew ang nagpaayo sa amo balay. nalipay sila kay maayo ra ang kapuy an ni manang ug baby Andrew. Buutan kaayo ang pamilya ni kuya Andrew. ug sa mga istorya nga nag ingon imposible mainlove nga dato man. Dili raman daw sila dato kaayo ang bana sa amo ni ate kay simple ra dili gikan sa dato nga pamilya mao tingali makasabaot ra sila sa kaagi ni ate.\nMalipayon ko kaayo Ron kay kahibalo ko nga ok na si ate nagka istorya mi gahapon malipayon iya tingog.Salamat sa pamilya ni Andrew sa pag atiman kay ate, ug salamat kay todo supports sila kay ate nag start ag covid magpadala jud sila panggastos ni ate kay kabalo sila menus ang kita. naa gamay negosyo si ate. kung unsa man secret 😃 ingon ko sa iya mag reply diri. dili na sya kay bc sa trabaho hapit na pod ang klase ug kabalo ko guol sya kay hapit na ang death anniv ni kuya ug ilang wedding anniv. Naa diay ko nabasahan unsa gikamatyan ni kuya Andrew. nag ka dengue sya pero ang gikamatyan niya low potassium daw biglaan. Salamat kaayo sa inyong mga comment. Dili sya detailed pagkahimo ni ate kay kabalo ko dili lalim nga balikan niya ang kaagi nga hapit magpa liso sa iya pang huna huna. ug sa admin nga nag post salamat pod. dili ko kabalo mu narrate pasensya pero tigbasahan ko diri.\nGusto lang ko mo update sa Remembering Andrew\nManghod ko ni Kisses salamat sa inyong pagbasa sa iyang story. Giingnan nako sa ako bana nga ipa delete nalang ang iyang confession. Apan naka pangutana ko sa ako kaugalingon ngano ni confess ako magulang sa ingana nga pamaagi? Dapat paba nako ipa delete?\nUg para sab matapos na ang mga pangutana oo dili valid ang kasal nila ni kuya Andrew ug wala mi nasayod dis a gikan ang ila marriage contract. Gibasbasan lang sila kay maoy gusto ni manang. Ang bata gisabutan na kung ipadala sa side sa iyang papa. Mas secure iyang future dadto. Nipanaw na ako manang ato lang August 30 stomach ulcer wala siya gapahibalo nga anaa syay gibati. Kalit ra ang mga panghitabo. Ayha siya milakaw gasigi syag hisgot unsay dagway ni kuya karon.\nUg sa mga nag screenshot sa picture ni manang palihog lang respeto lang ta nila ni kuya. Ug kay kuya giapas gyud ka ni manang wala na nakapaabot sa imong death anniversary. Makaluluoy si Richmon inyong gibiyaan ang bata. Ayaw mog kabalaka buhaton namo unsay maayo para sa bata.\nIgo rako nagpahibalo.\nDaghan kaayong salamat sa Admin nga Selene nga maoy nagpost sa sugilanon ni manang. Malipayon siya kahibaw ko nga malipayon sya. Daghan kaayong salamat.\nAre now reunited in heaven.\nUnknown 15 October, 2021 20:23\nAguy, sakit man.


Divičani - Wikipedia\nLungsod ang Divičani sa Bosniya ug Ersogobina. Nahimutang ni sa entidad sa Federation of Bosnia and Herzegovina, sa sentro nga bahin sa nasod, 100 km sa amihanan-kasadpan sa Sarajevo ang ulohan sa nasod. 567 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Divičani[saysay 1], ug adunay 7,251 ka molupyo.\n44°22′01″N 17°19′36″E / 44.36682°N 17.32678°Ö / 44.36682; 17.32678\nAng yuta palibot sa Divičani kay medyo kabukiran.[saysay 2] Kinahabogang dapit sa palibot ang Suvi Vrh, 1,431 ka metros ni kahaboga ibabaw sa dagat, 5.5 km sa sidlakan sa Divičani.[saysay 3] Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Jajce, 5.2 km sa habagatan-kasadpan sa Divičani. Sa rehiyon palibot sa Divičani, mga tubud, ug nga bato nga pormasyon talagsaon komon.[saysay 4]\nNahimutangan sa Divičani sa Bosniya ug Ersogobina.\nHapit nalukop sa kaumahan ang palibot sa Divičani. Dunay mga 93 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Divičani medyo hilabihan populasyon. Ang klima hemiboreal. Ang kasarangang giiniton 9 °C. Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa 20 °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa −6 °C. Ang kasarangang pag-ulan 1,601 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Septiyembre, sa 181 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Agosto, sa 88 milimetro.\n↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 1.4 Divičani sa GeoNames.Org (cc-by); post updated 2012-05-06; database download sa 2015-11-14\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Divičani&oldid=24768163"\nLast edited on 8 Enero 2019, at 08:14\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 8 Enero 2019 sa 08:14.


Mga pulong ra - Tibuok kalibutan nga Simbahan sa Diyos Switzerland\nmedia > Journal sa Pagsunud > Journal sa Pagsunud 2018-03 > Mga pulong ra\nUsahay nalipay ako sa usa ka panaw nga musikal kaniadto. Usa ka tigulang nga Bee Gees nga naigo gikan kaniadtong 1960 nagdala kanako sa akong hilisgutan karon samtang naminaw sa rendisyon sa "Mga pulong". "Mga pulong ra, ug mga pulong ra ang akong kinahanglan aron makuha ang imong kasingkasing."\nUnsa man ang mga kanta nga wala’y mga pulong? Ang mga kompositor nga Schubert ug Mendelssohn nagsulat daghang mga "Mga Kanta nga Wala Mga Salita", apan dili ko labi nga nahinumduman ang bisan kinsa sa kanila. Unsa man ang among mga serbisyo nga wala’y pulong? Kung mokanta kita og mga bag-ong kanta, gihatagan namon og igong pagtagad ang mga pulong, bisan kung ang musika dili kana makadani. Ang mga bantog nga pakigpulong, makapatandog nga mga wali, maayong literatura, makapadasig nga balak, bisan mga gabay sa pagbiyahe, istorya sa detektib ug mga istorya sa engkanto tanan adunay managsama nga butang: mga pulong. Si Jesus, ang katingalahang Manluluwas sa tanan nga katawhan, adunay titulong "Logos" o "The Word". Ang mga Kristiyano nagtumong sa Bibliya ingon pulong sa Diyos.\nAng sinultian gihatag usab kanatong mga tawo sa panahon sa paglalang. Direkta nga nakigsulti ang Diyos kina Adan ug Eva, ug sa walay duhaduha nag-istoryahanay usab sila. Gigamit ni satanas ang labing matintal nga mga pulong aron maimpluwensyahan ang kasingkasing ni Eva, ug gisubli niya kini sa usa ka gamay nga nabag-o nga bersyon ngadto kang Adan. Ang sangputanan makadaot, aron ingnon ra.\nPagkahuman sa pagbaha, ang tanan nagsulti sa parehas nga sinultian. Ang oral nga komunikasyon hinungdanon nga hinungdanon alang sa pagplano sa tore, nga aron "maabut ang langit". Apan ang kini nga pagsukol direkta nga nagkasumpaki sa mando sa Diyos nga padaghan ug papuy-on ang kalibutan, ug busa nakahukom siya nga tapuson na ang "pag-uswag". giunsa niya kana gibuhat? Gipalibog niya ang ilang sinultian, hinungdan nga imposible alang kanila nga masabtan ang mga pulong sa matag usa.\nApan usa ka bag-ong sinugdanan ang miabut sa Bag-ong Pakigsaad. Daghang mga grupo sa mga tawo gikan sa lainlaing mga nasud ang nangadto sa Jerusalem ug nagtigum sa adlaw sa Pentecostes aron saulogon ang piyesta. Ang kapistahan nahinabo wala madugay pagkahuman sa paglansang sa krus ug pagkabanhaw ni Jesus. Ang tanan nga nakadungog sa sulti ni Pedro nianang adlawa nahingangha nga nakadungog kaniya nga nagsangyaw sa maayong balita sa ilang kaugalingon nga sinultian! Nagpatalinghug man o nagasulti ang milagro, gikuha ang hadlang sa sinultihan. Tulo ka libo nga mga tawo ang igo nga nakasabut aron masinati ang paghinulsol ug pasaylo. Kana ang adlaw nga nagsugod ang Simbahan.\nAng mga pulong makapasakit o makaayo, makapaguol o makapadani. Sa dihang gisugdan ni Jesus ang iyang ministeryo, ang mga tawo nalipay sa malulotong mga pulong nga migula sa iyang baba. Sa ulahi, sa dihang ang pipila sa mga tinun-an mitalikod, si Jesus nangutana sa napulog-duha: "Buot ba usab kamo mobiya?" Si Simon Pedro, nga talagsa rang kulang sa pulong, mitubag kaniya: “Ginoo, asa man kami paingon? Ikaw adunay mga pulong sa kinabuhing dayon” (Johannes 6,67-68).\nAng sulat ni Santiago adunay isulti bahin sa paggamit sa dila. Gitandi kini ni James sa usa ka spark nga igo na aron masunog ang tibuuk nga lasang. Dinhi sa South Africa nahibal-an naton kana nga igoigo! Ang pipila nga mga pulong nga talamayon sa sosyal nga media mahimo magsugod sa usa ka giyera sa mga pulong nga nagdasig sa pagdumot, kapintas, ug pagdumtanay.\nBusa sa unsang paagi kitang mga Kristohanon makiglabot sa atong mga pulong? Samtang kita hinimo sa unod ug dugo, dili nato kini mahimo sa hingpit. Si Santiago misulat: “Apan siya nga dili mapakyas sa pulong maoy usa ka hingpit nga tawo.” (Santiago 3,2). Adunay usa lamang ka tawo nga hingpit; walay usa kanato nga molampos. Nahibaluan gid ni Jesus kon san-o dapat maghambal kag kon san-o mas maayo nga maghipos. Ang mga Pariseo ug mga magtutudlo sa balaod balik-balik nga misulay sa “pagdakop kaniya sa iyang mga pulong” apan napakyas.\nMahimo naton nga ipangamuyo sa pangamuyo nga ipaagi naton ang kamatuoran sa gugma. Ang gugma usahay mahimo’g "lisud nga gugma" kung kinahanglan dili maminusan ang mga pulong. Mahimo usab ipasabut nga hunahunaon ang epekto sa uban ug pagpangita sa husto nga mga pulong.\nMahinumduman ko pag-ayo ang bata pa ako ug giingon ako sa akong amahan: "Adunay ako isulti kanimo nga pulong." Mahimo ra ipasabut nga adunay pagbadlong, apan sa iyang pagsinggit, "May mga pulong ka ba!" Kasagaran kini nagpasabut nga maayo.\nSi Jesus nagpasalig kanato: “Ang langit ug ang yuta mahanaw; apan ang akong mga pulong dili mahanaw” (Mat 24,35). Ang akong paborito nga tudling gikan sa Bibliya mao ang katapusan sa Pinadayag ni Juan, diin kini nag-ingon nga ang Dios maghimo sa tanan nga bag-o, usa ka bag-ong langit ug usa ka bag-ong yuta, diin wala nay kamatayon, ni kasubo ni pagtiyabaw o kasakit. Gisugo ni Jesus si Juan: "Isulat, kay kining mga pulonga tinuod ug tino!" (Pin 21,4-5). Ang mga pulong ni Jesus, ingon man ang nagpuyo nga Balaang Espiritu, mao ra ang naa kanato ug kung unsa ang kinahanglan naton aron makasulod sa mahimayaong gingharian sa Dios.


Kranj (kapital sa munisipyo) - Wikipedia\nTiganos: 46°14′20″N 14°21′20″E / 46.23887°N 14.35561°Ö / 46.23887; 14.35561\nKranj (kapital sa munisipyo)\nAlang sa ubang mga dapit sa mao gihapon nga ngalan, tan-awa ang Kranj.\n46°14′20″N 14°21′20″E / 46.23887°N 14.35561°Ö / 46.23887; 14.35561\nKapital sa munisipyo ang Kranj sa Esklobeniya. Nahimutang ni sa munisipyo sa Kranj, sa sentro nga bahin sa nasod, 24 km sa amihanan-kasadpan sa Ljubljana ang ulohan sa nasod. 387 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Kranj, ug adunay 36,874 ka molupyo.\nAng yuta palibot sa Kranj patag sa habagatang-sidlakan, apan sa amihang-kasadpan nga kini mao ang kabungtoran.[saysay 1] Kinahabogang dapit sa palibot ang Storžič, 2,132 ka metros ni kahaboga ibabaw sa dagat, 13.0 km sa amihanan sa Kranj.[saysay 2] Dunay mga 319 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Kranj nga hilabihan populasyon. Kranj ang kinadak-ang lungsod sa maong dapit. Hapit nalukop sa lasang nga sagolsagol ang palibot sa Kranj. Sa rehiyon palibot sa Kranj, kabukiran talagsaon komon.[saysay 3]\nNahimutangan sa Kranj sa Esklobeniya.\n↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 Kranj sa Geonames.org (cc-by); post updated 2014-04-27; database download sa 2017-01-07\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Kranj_(kapital_sa_munisipyo)&oldid=32801865"\nMga lungsod sa Esklobeniya nga mas dako pa kay sa 30,000 ka mga tawo\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 31 Agosto 2021 sa 18:28.


Oneirodes myrionemus - Wikipedia\nEspesye: Oneirodes myrionemus\nKaliwatan sa isda ang Oneirodes myrionemus. Una ning gihulagway ni Theodore W. Pietsch ni adtong 1974. Ang Oneirodes myrionemus sakop sa kahenera nga Oneirodes, ug kabanay nga Oneirodidae. Walay nalista nga matang nga sama niini.\n↑ 1.0 1.1 1.2 Roskov Y., Kunze T., Orrell T., Abucay L., Paglinawan L., Culham A., Bailly N., Kirk P., Bourgoin T., Baillargeon G., Decock W., De Wever A., Didžiulis V. (ed) (2019). "Species 2000 & ITIS Catalogue of Life: 2019 Annual Checklist". Species 2000: Naturalis, Leiden, the Netherlands. ISSN 2405-884X. TaxonID: 42900442. Gikuha niadtong 2019-11-11.\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Oneirodes_myrionemus&oldid=30006098"


Pagdiyeta sa Hapon sulod sa 14 ka adlaw nga menu - Keto Guru\nEpektibo nga mga lagda sa pagkawala sa timbang: Pagdiyeta sa Hapon sa 14 ka adlaw\nPagdiyeta sa Hapon sulod sa 14 ka adlaw nga menu\nPagdiyeta sa Hapon sulod sa 14 ka adlaw usa ka paagi aron mabawi ang timbang ug usa ka gamay nga lawas nga wala’y pagkakapoy sa pagpuasa. Ang pamaagi sa pagpili sa mga produkto espesyal. Giisip ang gidaghanon sa mga kaloriya ug ang pagkaparis sa mga sangkap. Dali nga nawala ang mga tambok nga selyula. Sa panahon sa pagtuman sa mga pagdili, mahimo ka mawad-an sa 5-10 kg.\nPagdiyeta sa Hapon sa 14 ka adlaw: mga prinsipyo nga nakaimpluwensya sa proseso nga mawad-an sa gibug-aton\nAng mga baruganan sa pagkawala sa timbang gilangkuban sa 3 nga mga timailhan:\nubos nga kaloriya nga sulud;\nang presensya sa mga sangkap sa protina sa pagdiyeta;\nkakulang sa asin sa andam nga mga pagkaon\nAng pagkunhod sa timbang gipahinabo sa usa ka gipadali nga proseso nga metaboliko. Gipalambo sa protina ang paghimo sa kainit sa lawas. Ang mga cell ug tisyu nakagawas gikan sa sobra nga likido. Nahitabo kini tungod sa pagdili o pagkawala sa asin sa pagkaon. Ingon kadugangan, posible nga makuha ang edema ug i-normalize ang mga timailhan sa presyur nga gikonsiderar ang edad sa edad. Ang lawas nakadawat usa ka minimum nga kaloriya. Ang kantidad igo aron mapadayon ang kaayohan. Aron mapuno ang kusog, gigamit ang aktibo nga kaugalingon nga mga reserba.\nAng pagpahiangay sa mga pagkaon nga protina nanginahanglan kusog. Gigamit ang mga tambok nga selula alang sa pagporma niini (proseso sa pagkasunog).\nAngayan alang sa mga tawo nga lainlain ang gibug-aton.\nSa 7 ka adlaw moabot hangtod 5 kg.\nAdunay mga tambok ug carbohydrates.\nKung wala’y mga pagtipas sa kahimsog ug wala’y mga kontra, gitugotan nga tipigan ang diyeta hangtod sa 30 ka adlaw. Gihunahuna ang menu sa Japan nga giisip nga dili moubus sa 100 ka lainlaing mga produkto ang kinahanglan nga makita sa lamesa sa mga semana.\nMahigpit ang pagkaonAng pag-preset sa sikolohikal makatabang sa paglikay sa dili kinahanglan nga tensiyon sa emosyon. Girekomenda sa mga eksperto nga sublion ang pamaagi nga mawad-an sa gibug-aton nga dili molapas sa 2 ka beses sa usa ka tuig.\nDugang nga epekto, nahisakup sa mga lagda: ang nakab-ot nga sangputanan gipadayon sa dugay nga panahon. Aron mahimo kini, kinahanglan nga mogawas nga tama sa pagdiyeta (dili tugotan ang mahait nga pagtaas sa sulud nga kaloriya sa mga pagkaon). Kinahanglan nimo nga biyaan kining paagiha sa pagkawala sa timbang ug pagpadayon sa gibug-aton:\nmga tawo nga adunay mga sakit sa atay nga lainlain ang gibug-aton;\nkung adunay mga pathology sa kidney;\nalang sa mga sakit sa gastrointestinal tract ug tiyan - gastritis ug ulser.\nGipahamtang usab ang mga limitasyon sa mga kalapasan sa natad sa kardyolohiya. Girekomenda nga magkonsulta sa doktor una magsugod ang pagdiyeta.\nAng mga punoan nga prinsipyo sa epektibo nga nutrisyon sa pagdiyeta\nAng diyeta sa Japan sulod sa 2 ka buok nga semana adunay ubay-ubay nga mga prinsipyo, ang pagsunod niini nga magdugang sa pagka-epektibo niiniSulod sa 15 ka tuig nga paglungtad, adunay:\nKompleto nga pagkawala sa asin (bisan ang 2-3 g matag adlaw dili tugotan).\nPagminus sa pagkaon sa carbohydrate sa pagdiyeta\nAng diyeta naglangkob sa lainlaing mga pagkaon.\nMga pagkaon sa adlaw - 3.\nKadaghan sa likido.\nMga sukdanan sa edad - 18-40 ka tuig ang edad.\nAngayan alang sa mga lalaki ug babaye.\nGipakita ang mga lagda sa pagkaon:\n90% sa likido puro tubig;\nisda sa mga pinggan, giluto ug gilaga. Gitugotan usab ang pagprito sa moderation;\nwalay mga pagdili sa mga cereal, apan girekomenda nga manghawod ang mga humay ug mga legum;\nmga utanon, lakip ang repolyo, kinahanglan iupod sa menu;\nhingpit nga wala iapil ang yano nga mga carbohydrates;\nGitugotan ang kefir nga wala’y asukal sa buntag (alang sa pamahaw).\nDili nimo mabag-o ang menu sa imong adlaw. Ang prayoridad alang sa karne mao ang baka. Gitugotan ang manok. Kung magluto, ayaw paggamit panit. Ang sukaranan sa nutrisyon sa pagdiyeta mao ang pagkunhod sa adlaw-adlaw nga kadaghan sa kaloriya. Dili gitugotan ang mga meryenda. Kinahanglan ka nga magdumili:\nasin (ang lab-as nga pagkaon makatabang aron mawala ang labi kadaghan nga volume);\ntambok nga pagkaon;\nandam nga pagkaon;\nmga ilimnon nga makahubog;\nfast food ug chips.\nAng pagtuman sa mga punoan nga prinsipyo nagtugot kanimo nga mapadali ang mga proseso nga metaboliko sa lawas. Ang mga deposito sa tambok dali nga mawala ug mabag-o ngadto sa kusog. Ang programa sa nutrisyon adunay:\nkape (dili angay ang gipauga nga freeze);\nmaniwang nga karne (kuneho, manok).\nAng mga utanon giut-ut sa gamay nga gidaghanon. Ang kantidad sa likido dili moubus sa 2 ka litro matag adlaw.\nAng husto nga nutrisyon sa pagkaon sa Japan gitukod sa duha ka direksyon. Giisip ang sobra nga tambok ug kadaghan. Kung gamay ra sila, labi nga labi ka 7 adlaw. Ang usa ka seryoso nga sobra nga paggamit sa sobra nga pagkinahanglan manginahanglan pagtaas sa 14 ka adlaw. Ang mga punoan nga prinsipyo sa nutrisyon sa kini nga panahon naglangkob sa:\nPagdili sa paggamit sa mga alternatibong produkto nga pagkaon (ang baka dili mapuli alang sa baboy).\nPagtugot nga magamit ang tomato juice imbis nga lab-as nga kamatis.\nPagwagtang sa asukal ug harina sa bisan unsang porma.\nAng pagsulud ug pag-adto sa pagkaon kinahanglan nga hapsay. Tampok: ang mga sangputanan sa pagkawala sa timbang dili kaayo mamatikdan kung adunay usa pa nga pagdili sa pagdiyeta sa wala pa magdiyeta ang Hapon. Girekomenda nga mogahin usa ka adlaw nga pagpuasa usa ka adlaw sa wala pa magsugod ang pagdiyeta nga adunay normal nga pagdiyeta. Gitugotan ang daghang mga kapilian: sa kefir o mansanas, ang paggamit sa linuto nga karne nga adunay lab-as o gilaga nga mga utanon. Ang paggawas sa pagkaon kinahanglan nga hapsay. Ang mga bag-ong produkto kinahanglan ipaila sa hinay-hinay. Girekomenda nga iupod ang 1-2 ka klase matag semana sa pagdiyeta. Ang pagkawala sa asin sa mga pinggan makatabang sa pagtangtang sa sobra nga likido gikan sa mga tisyu ug selyula. Nag-asoy kini hangtod sa 30% sa gidaghanon ug sobra nga gibug-aton. Ang napili nga higpit nga mga limitasyon sa oras dili mahimong molapas. Imposible nga ayuhon pag-usab ang mga lugar sa mga adlaw ug ang menu nga giandam alang sa mga pamahaw, panihapon, panihapon.\nMga kaayohan ug disbentaha sa diyeta nga Hapones\nAng sistema sa pagkaon sa diyeta sa Japan adunay daghang mga bentaha ug disbentaha. Kinahanglan nga tagdon sila sa wala pa magsugod ang pagdiyeta. Lakip sa mga kaayohan mao ang:\nusa ka pagkunhod sa gidaghanon sa asin sa pagdiyeta mosangpot sa pagkunhod sa peligro nga maugmad ang sakit sa kasingkasing ug vaskular;\nang abilidad sa pagpili sa gidugayon sa pagdiyeta - 7 o 14 ka adlaw;\nnawad-an sa kg ug mga volume dili mobalik kung ang pagsulud ug paggawas sa pagkaon gihimo nga tama;\npagkaon nga gibutang sa pagkaon mahimo’g magamit sa matag usa (dili talagsaon nga mga pinggan o exotic);\nkakulang sa edema o pagkuha kanila;\nang pagkaanaa sa mga sagol nga protina dili mosangpot sa sagging nga panit o ang dagway sa mga stretch mark sa mga lugar diin maminusan ang fat layer;\nwalay estrikto nga mga pagdili sa pag-andam sa pagkaon (ang mga produkto mahimong lutoon, isulud sa usa ka banyo sa tubig, gilaga, prito sa lana sa utanon);\nang mga bitamina ug mineral mosulod sa lawas nga adunay sangkap sa tanum ug utanon.\n14 ka adlaw ang labing kaayo nga panahon alang sa pagkulang sa timbang. Ang lawas dili gipasiugda. Ang pagbati ug kusog dili maminusan. Ang paglahutay ug pagkaabtik sa pangisip nahuptan sa usa ka hataas nga lebel. Ang mga timailhan sa paghimo dili mahulog.\nKontra sa Pagkaon sa Hapon:\nAng sistema dili kinahanglan gamiton alang sa mga sakit nga gastrointestinal.\nAng gidaghanon sa mga pagkaon gilimitahan sa 3 (ang himsog nga pagkaon nagpasabot nga 5-6 kaon sa gagmay nga mga bahin).\nAdunay mga pagdili sa edad (ang pagkaon dili angay alang sa mga tigulang).\nAdunay mga kontra sa pagsunod sa mga pagdili sa sistema sa Hapon. Dili nimo kini masugdan sa imong kaugalingon nga wala una pagkonsulta sa doktor.\nIlegal nga Pagkaon sa Japanese nga Pagkaon\nAng diyeta sa Japan sulod sa 7 o 14 ka adlaw adunay sulud nga mga lista sa mga pagkaon nga kinahanglan nga dili iapil gikan sa menu. Dili magamit bisan sa gamay nga kadaghan:\nasin (gawas sa talagsa nga mga kaso);\npagpangandam sa utanon ug prutas nga gihimo sa balay (marinades, atsara, gipreserba);\ncarbonated nga mga ilimnon;\nmineral nga tubig (tungod kay adunay sulud niini nga mga gas);\nharina nga trigo;\nmga linuto nga pan ug tinapay;\nsemi-tapos nga mga produkto;\nde-lata nga pagkaon (karne, isda ug utanon);\nconfectionery (sweets, lollipops, pills, chocolate, cookies, pastries, cake);\ntambok nga karne;\ntambok nga isda;\nsaging (lab-as, gimasa, uga);\nubas (tanan nga lahi ug pasas);\nasukal (puti, baston);\nmga sagol nga gelling;\npatatas (ug uban pang mga utanon nga adunay sulud);\nGidili nga dugos ug mga pinggan nga gisudlan niini. Ang mga sausage ug sausage, gilat-an ug aso sausage, lard dili gitugot nga mahurot sa kini nga panahon.\nGi-aprubahan nga Mga Produkto\nGitugotan ang mga mosunud nga produkto alang sa pagluto:\nyano nga yoghurt (bio);\ntomato juice nga adunay pulp nga wala’y asin (labing maayo nga buhaton sa balay);\nkeso (malisud, lainlain nga tambok nga lahi);\nnatural nga kape (wala’y lami, cream ug asukal);\nbaka (linuto, linaga, steamed);\nmanok (linuto, alisngaw);\nmga itlog (pugo, manok) - mahimo nimo kini pabukalan, idugang ang keso, pamaagi sa pagluto - maluto;\nmga talong (mahimong prito);\nmansanas (wala matam-is, berde);\nmga peras (girekomenda ang malasa - pananglitan, Intsik);\nmga prutas nga sitrus (mga kahel, lemon, grapefruits, tangerine);\nberde nga tsa (wala’y mga additives);\nmga lana sa utanon (sunflower ug olibo) - kinahanglan nimo nga pilion nga wala mapino;\nmga seresa nga 50 g matag usa;\nkiwi (isipa ang mga reaksiyon sa alerdyi sa produkto);\nmga plum (lab-as ra, gamay ra);\nputi nga repolyo;\nmga carrot (lab-as, linuto, grated);\nrye nga tinapay;\nAng mga pinggan sa karne, manok o isda gihatud uban ang usa ka pinggan. Kinahanglan nimo nga ilakip sila sa menu matag adlaw. Ang kalisud nahamutang sa katinuud nga dili nimo mahimo nga "" ayohon "ang lami sa imong naandan nga pagtilaw. Ayaw pagdugang mga panakot, tanum o uban pang pamaagi. Ang asin wala usab idugang sa pinggan. Dili ka magluto nga patatas nga giprito sa lard, kebabs, apan mahimo nimo iupod ang mga steam cutlet ug meatballs sa programa sa nutrisyon.\nSample nga pagpalit sa grocery alang sa 2 ka semana\nMatag 2 ka semana mahimo ka makapalit:\nmga itlog sa manok - 20 ka piraso;\nsulud sa manok o dughan - 900 g;\nmga carrot - 3 kg;\njuice sa kamatis nga wala’y asin) - 2 l;\nyuta o lugas natural nga kape - 1 nga pakete;\nputi nga repolyo - 2-3 kg;\nmga prutas - 1 kg (opsyonal);\nlab-as nga isda sa dagat (tibuuk nga patay nga lawas) - 2 kg;\nwala mahuman nga fillet sa isda - 1 kg;\ngahi nga keso, ubos nga tambok - 200 g;\nmga melon ug tabayag - 2 kg;\nlana sa utanon - 0. 5-1 l;\nmaniwang nga baka - 1 kg;\nberde nga tsaa - 1 nga pakete (wala’y madugang).\nAng Kefir ug yoghurt girekomenda nga mapalit kung gikinahanglan aron mapadayon nga lab-as ang kini nga mga produkto.\nPagkaon sa Hapon sa 14 ka adlaw: menu, lamesa\nAng programa sa nutrisyon gibase sa usa ka kompleto nga menu nga adunay piho nga kantidad sa kaloriya. Menb sa adlaw (alang sa matag usa sa 14):\nAdlaw sa Pagdiyeta Pamahaw Paniudto Panihapon\n1 Kape (200 ml) nga wala’y asukal ug gatas o parehas nga kantidad nga berde nga tsaa> zzddzz> Mga itlog sa manok (linuto nga ginaluto nga maluto) - 2 ka PC, puti nga dahon sa repolyosinablig nga lana sa utanon (150 g), gihimo nga home juice nga kamatis (200 ml) Isda, sinabawan o gamay nga pritong wala garnish hangtod nga hinay (200 g)\n2 natural nga kape, linuto nga, sinugba, nga wala’y gatas ug asukal, tinapay nga rye (1 pirasong) Pinabukal nga repolyo (o linaga sa tubig nga adunay sunflower oil), pinirito o giluto nga isda, ingon usa ka pagsinina - lana sa utanon (bahin 200 g) Steamed beef (hiwa) oveal, manok - opsyonal (200 g), kefir (200 ml)\n3 Toast nga hinimo gikan sa harina nga rye o biskwit nga walay asin sa komposisyon (1 pc) usa ka ilimnon gikan sa gitugotan (200 ml) Zucchini, grated ug pritohangtod sa bulawan nga brown sa lana sa utanon (wala’y puro nga sunflower) (bisan unsang kantidad) Vegetable casserole nga adunay yogurt (200 g).\n4 Grated carrots nga adunay lemon juice Tibuok nga isda, prito o giluto (200 g), tomato juice (200 ml) Prutaspaghiwa (200 g), ingon kapilian - fruit salad nga adunay dressing sa lemon juice\n5 Mga carrot nga adunay lemon juice Pinabukal nga isda (fillet) ug tomato juice (1 nga baso) Lahi ang prutas nga lainlain (total nga gibug-atonc200 g) tibuuk nga prutas\n6 Chicory nga ilimnon (200 ml) Pinabukal nga sulud nga manok (500 g), maayong pagkabuhat nga tinadtad nga salad alang sa labi ka maayo nga pagsuyup sa cabbage ug mga carrot nga adunay sulud nga utanonmantikilya Mga itlog sa manok nga adunay usa ka piraso nga keso (2 nga mga PC), lab-as nga mga carrot, gihiwa-hiwaan\n7 Green tea (200 ml) nga wala’y mga sweeteners Steamed beef, pre-ngéléhkeun gamay (200 g) Baked beef(200 g), usa ka baso nga kefir\n8 Pag-inom pinasukad sa natural nga kape (200 ml) Pinabukal nga puting karne sa manok (200 g), dugang pa, tinadtad nga cabbage "bitamina" nga salad nga adunay lana nga utanon(200 g) Mga itlog sa pugo nga gisabligag grated nga keso - 2 nga mga PC, lab-as nga mga carrot - 1 pc\nAng mga nakab-ot nga sangputanan molungtad sa 2-3 ka tuig. Ang kasarangang kantidad sa kaloriya mao ang 800-850 kcal. Pag-inom og sobra nga tubig sa tibuuk adlaw. Gitugotan kini, ingon usa ka kapilian, nga sublion ang menu pagkahuman moabut sa ika-8 nga adlaw sa pagdiyeta.\nPag-undang sa Pagkaon sa Hapon\nAng mga lagda sa restriksyon sa pagdiyeta sa Japan nagsugyot sa husto nga solusyon. Mga rekomendasyon:\nhinayhinay nga pagdugang mga bahin;\nhapsay nga pagpalapad sa pagdiyeta;\npagpadayon sa usa ka makatarunganon nga pagkaon\nAng mga cereal, asin, mga tam-is dili mahimong iapil dayon sa menu.\nNagkalainlaing mga kontraindiksiyon\nAng pamaagi dili angay alang sa mga tawo nga nakasinati og stress sa pangisip o lawas. Ang mga bata, mabdos nga mga babaye ug mga tigulang dili angay nga mogamit pagkaon. Kung ang lawas makadawat mas mubu sa 2 ka litro nga likido, posible ang pagkulang sa tubig. Kung adunay mga sakit nga gastrointestinal, nan ang pamaagi sa pagkawala sa timbang dili magamit, tungod kay ang menu dili balanse. Ang mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo dili makasunod sa mga pagdili (pagdugang nga kantidad sa kape). Ang sayup nga exit mogawas sa dali nga pagdugang sa gibug-aton.\nLabing Kaayo nga Mga Reseta sa Pagdiyeta sa HaponResipe sa carrot salad: 1 carrot ug 10 ml nga lana sa utanon. Pagpangandam: panit ang mga carrot, iggaling kini sa usa ka lino nga fino nga grater o putlon kini ngadto sa nipis nga mga singsing. Pagdugang sa lana, pagpalihok. Ang pagdugang sa lemon juice (sa pagtilaw) makatabang aron makadugang panakot.\nNagluto nga talong ug zucchini nga adunay keso ug yogurt: zucchini ug talong (1 pc matag usa), keso (50 g), itlog sa manok (2 pcs), natural nga yogurt nga wala’y additives (200 ml). Pagpangandam: Pagpalot ug paghugas sa mga utanon. Pagputol sa gagmay nga mga piraso. Ibutang sa porma. Beat itlog, pagsagol sa yogurt. Ibubo ang sagol sa mga utanon. Grate ang keso, isablig ang pinggan sa ibabaw. Magluto sa 40 minuto. Ang temperatura sa oven mao ang 150 degree.\nPrutas nga salad: berde nga mansanas, peras, kiwi (1 pc), mandarin (3 ka hiwa alang sa duga). Hugasi ang prutas, putol sa mga cubes. Puga ang duga gikan sa mga hiwa sa tangerine, isablig ang prutas, isagol.\nAng 14 Day Japanese Diet naghatag maayo kaayo nga mga sangputanan kung sundon. Ang exit gikan niini kinahanglan nga hapsay. Gikinahanglan kini aron dili mawala ang nawala nga kg. Ang mga pagdili mahimo nga sublion pagkahuman sa konsulta sa doktor ug dili molapas sa 2 beses sa usa ka tuig.\nSlimming nga pagkaon - menu, diyeta\nNutrisyon alang sa pagkawala sa timbang - menu, pagdiyeta, posible ba nga mawad-an sa gibug-aton kung mokaon ka og tama, ang sukaranan nga mga prinsipyo sa usa ka himsog nga pagdiyeta, kung unsang kaon ang mahimo nimong kaunon matag adlaw, girekomenda nga mga pagkaon, mga pagkaon nga kinahanglan biyaan, kung giunsa makaminusan ang gana sa pagkaon samtang mawad-an sa gibug-aton - yano nga mga lagda.\nMga produkto sa pagpayat\nPagkawala sa timbang nga pagkaon, gibug-aton sa pagkaon, igos makatabang sa panghilis, uhong, mansanas ug peras, brown rice, mani, pine nut, almonds, lentil, bugnaw nga low-calorie soups ug uban pa.\nPosible ba nga mawad-an sa 10 kg sa usa ka bulan\nPosible ba nga mawad-an sa 10 kg matag bulan, sa kinatibuk-an nga mga lagda, TOP-10 nga pagdiyeta, mga pagdili ug contraindications, pag-ehersisyo, kung giunsa mawad-an sa 10 kg matag bulan, husto nga nutrisyon nga minus 10 kg matag bulan, ang hinungdan sa pagkawala sa timbang.


Núi Cẩn - Wikipedia\nTiganos: 21°09′57″N 104°54′50″E / 21.1657°N 104.91375°Ö / 21.1657; 104.91375\n21°09′57″N 104°54′50″E / 21.1657°N 104.91375°Ö / 21.1657; 104.91375\nBukid ang Núi Cẩn sa Viyetnam. Nahimutang ni sa lalawigan sa Tỉnh Phú Thọ, sa amihanang bahin sa nasod, 100 km sa kasadpan sa Hanoi ang ulohan sa nasod. 1,032 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Núi Cẩn.\nAng yuta palibot sa Núi Cẩn kay kasagaran kabungtoran, apan sa habagatang-kasadpan nga kini mao ang kabukiran.[saysay 1] Ang kinahabogang dapit sa palibot dunay gihabogon nga 1,321 ka metro ug 2.5 km sa habagatan-kasadpan sa Núi Cẩn.[saysay 2] Dunay mga 25 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Núi Cẩn medyo gamay nga populasyon. Hapit nalukop sa lasang ang palibot sa Núi Cẩn. Sa rehiyon palibot sa Núi Cẩn, kabukiran talagsaon komon.[saysay 3]\nAng klima umogon ug subtropikal. Ang kasarangang giiniton 21 °C. Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa 24 °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa 16 °C. Ang kasarangang pag-ulan 2,046 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Agosto, sa 421 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Pebrero, sa 23 milimetro.\nNahimutangan sa Núi Cẩn sa Viyetnam.\n↑ 1.0 1.1 1.2 Núi Cẩn sa Geonames.org (cc-by); post updated 2015-05-05; database download sa 2017-02-28\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Núi_Cẩn&oldid=27464083"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 20 Hunyo 2019 sa 00:24.


Tiganos: 15°20′18″N 61°23′31″W / 15.33841°N 61.39186°V / 15.33841; -61.39186\nTugpahanan ang Canefield Airport sa Dominika. Nahimutang ni sa parokya sa Saint Paul, sa habagatang bahin sa nasod, 4 km sa amihanan sa Roseau ang ulohan sa nasod. 7 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Canefield Airport. Ang Canefield Airport nahimutang sa pulo sa Dominika.[saysay 1]\nAng yuta palibot sa Canefield Airport kay kasagaran kabungtoran, apan sa amihang-kasadpan nga kini mao ang patag. Sa habagatang-kasadpan, dagat ang pinakaduol sa Canefield Airport.[saysay 2] Ang kinahabogang dapit sa palibot dunay gihabogon nga 327 ka metro ug 1.3 km sa sidlakan sa Canefield Airport.[saysay 3] Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Roseau, 4.1 km sa habagatan sa Canefield Airport. Sa rehiyon palibot sa Canefield Airport, mga lawis, ug mga luuk talagsaon komon.[saysay 4]\nNahimutangan sa Canefield Airport sa Dominika.\nHapit nalukop sa lasang ang palibot sa Canefield Airport. Dunay mga 155 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Canefield Airport medyo hilabihan populasyon. Ang klima habagat. Ang kasarangang giiniton 21 °C. Ang kinainitan nga bulan Oktubre, sa 24 °C, ug ang kinabugnawan Pebrero, sa 20 °C. Ang kasarangang pag-ulan 1,868 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Agosto, sa 266 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Marso, sa 50 milimetro.\n↑ 1.0 1.1 1.2 Canefield Airport sa GeoNames.Org (cc-by); post updated 2013-03-31; database download sa 2015-05-23\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Canefield_Airport&oldid=24817116"\nMga tugpahanan sa Saint Paul (parokya)


Humbug Mountain (bukid sa Tinipong Bansa, Oregon, Curry County) - Wikipedia\nTiganos: 42°40′43″N 124°26′09″W / 42.67866°N 124.43588°V / 42.67866; -124.43588\nHumbug Mountain (bukid sa Tinipong Bansa, Oregon, Curry County)\n(Naredirek gikan sa Humbug Mountain (bukid sa Estados Unidos, Oregon, Curry County))\nAlang sa ubang mga dapit sa mao gihapon nga ngalan, tan-awa ang Humbug Mountain.\n42°40′43″N 124°26′09″W / 42.67866°N 124.43588°V / 42.67866; -124.43588\n- elevation 537 m (1,762 ft)\nBukid ang Humbug Mountain sa Tinipong Bansa. Ang Humbug Mountain nahimutang sa kondado sa Curry County ug estado sa Oregon, sa kasadpang bahin sa nasod, 4,000 km sa kasadpan sa ulohang dakbayan Washington, D.C. 537 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Humbug Mountain, o 481 ka metros sa ibabaw sa naglibot nga tereyn[saysay 1]. Mga 3.5 ka kilometro ang gilapdon sa tiilan niini.[saysay 2]\nAng yuta palibot sa Humbug Mountain kay kasagaran kabungtoran, apan sa amihang-kasadpan nga kini mao ang patag. Sa habagatang-kasadpan, dagat ang pinakaduol sa Humbug Mountain.[saysay 3] Kinahabogang dapit sa palibot ang Bald Mountain, 909 ka metros ni kahaboga ibabaw sa dagat, 6.2 km sa sidlakan sa Humbug Mountain.[saysay 4] Dunay mga 11 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Humbug Mountain may gamay nga populasyon. Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Port Orford, 9.0 km sa amihanan-kasadpan sa Humbug Mountain. Hapit nalukop sa lasang nga dagomkahoy ang palibot sa Humbug Mountain. Sa rehiyon palibot sa Humbug Mountain, kapuloan talagsaon komon.[saysay 5]\nAng klima kasarangan. Ang kasarangang giiniton 10 °C. Ang kinainitan nga bulan Agosto, sa 18 °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa 4 °C. Ang kasarangang pag-ulan 1,709 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Disyembre, sa 281 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Hulyo, sa 7 milimetro.\nNahimutangan sa Humbug Mountain sa Tinipong Bansa.\n↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 Humbug Mountain sa Geonames.org (cc-by); post updated 2014-10-08; database download sa 2017-02-28\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Humbug_Mountain_(bukid_sa_Tinipong_Bansa,_Oregon,_Curry_County)&oldid=28369531"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 18 Agosto 2019 sa 09:12.


Ang Residential Snow Melting Walkway Mat China Manufacturer\nDeskripsiyon:Mga Residential Snow Melting Walkway Mats,Ang Residential Snow Melting Walkway Pad,Mga Residential Snow Melting Walkway Films\nHome > Mga produkto > Snow Melting Heating Film systerm > Snow Melting Heat Film alang sa Driveway ug Ramp Heating > Ang Residential Snow Melting Walkway Mat\nAng Heated Snow-Melting Mats matunaw ang niyebe sa pagkontak aron malikayan ang akumulasyon sa snow ug ice sa mga walkway ug hagdanan sa palibot sa imong balay. Gihimo gikan sa gipahiangay nga termoplastiko nga materyal, ang mga banig maoy madaladalaon ug gilaraw nga mabiyaan sa gawas sa tibuok tingtugnaw! Ang init nga salog nga banig makamugna og kainit sa pagtunaw sa niyebe sa gikusgon nga 2 "kada oras nga magbilin sa agianan padulong sa imong panimalay nga limpyo ug tin-aw nga 24/7. Ang Residential Snow-Melting Walkway Mat ug Residential Snow-Melting Stair Mat mahimong gamiton nga gawasnon o interconnected uban sa usa'g usa aron paghimo sa usa ka padayon nga sistema sa snow matunaw nga mga banig. Uban sa mga banig nga gitukod sa mga koneksyon sa tubig nga mga kable, mahimo nimo nga makonektar ang Residential Mat aron paghimo sa imong hingpit nga snow melting solution - tanan sa usa ka plug!\nMga Residential Snow Melting Walkway Mats Ang Residential Snow Melting Walkway Pad Mga Residential Snow Melting Walkway Films Residential Snow Melting Stair Mats Residential Snow Melting Stair Pads Pagdala sa Snow Melting Mats Pagpangita sa Snow Melting Mats Mga dalan sa Snow Melting Pad


Pag-ionize sa hangin: mga benepisyo ug kadaot - 2021\nAng ingon nga konsepto sama sa air ionization nagpasabut sa pagporma sa positibo ug negatibo nga mga oxygen ion, nga ang matag usa adunay kaugalingon nga epekto sa usa ka tawo. Maayo: kung adunay na, nan ngano nga kinahanglan naton dugang nga ionization? Ang tubag yano ra: kadaghanan sa mga oras nga ang mga tawo naggasto sa sulud sa balay, gilibutan sila sa mga salakyanan, aso gikan sa mga pabrika, radiation gikan sa telebisyon ug kompyuter.\nTanan nga hinungdan sa kagutom sa oksiheno, ug negatibo nga makaapekto sa kahimsog, gipabati nimo nga gikapoy ug naluya\nMga pag-andar ug lahi sa mga ionizer\nGiunsa mopili usa ka ionizer?\nMga posible nga analogs\nMga pag-andar ug lahi nga mga ionizer\nAron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa daotang mga epekto sa palibot, kinahanglan nimo gamiton ang usa ka aparato sama sa usa ka air ionizer. Nagapagawas kini mga ion nga negatibo nga gisingil, ug gitul-id ang kahimtang kung ang mga positibo nga partikulo sa usa ka wala magamit nga sulud.\nTanan nga makadaot nga mga sangkap, lainlaing mga alerdyi ug bakterya adunay positibo nga bayad gikan sa wala’y hangin nga hangin ug nadani sa mga negatibo nga ions. Ingon usa ka sangputanan, nakuha ang mga lugas, nga, sa ilalum sa ilang kaugalingon nga gibug-aton, nahimong labi ka mabug-at ug nahulog. Unya dili na sila makabangon ug makasulud sa lawas sa tawo pinaagi sa respiratory tract.\nUnsa man ang regular ug kompleto nga pag-ionize?\nAng aparato adunay mga mosunud nga positibo nga epekto:\nNagdugang sa gana;\nGipalambo ang pagpaandar sa utok ug sistema sa kasingkasing;\nNagpalig-on sa mga panalipod nga katungdanan sa lawas;\nMapuslanon alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa pagginhawa;\nGipamub-an ang posibilidad sa mga alerdyi;\nGipahiuli ang himsog nga pagkatulog ug gipamub-an ang pagkakapoy;\nGikunhuran ang lebel sa negatibo nga radiation gikan sa mga gamit sa panimalay.\nAng plasma, thermal, radium, tubig, ultraviolet ionizers wala gyud gigamit sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Ang uban nagpagawas sa makadaot nga mga sangkap, ang uban adunay daghang sukat, nga tungod niini dili komportable sila gamiton sa gagmay nga mga lugar. Gipalit ang mga ionizer nga corona alang sa mga apartment ug opisina.\nGiunsa magamit sa husto ang ionizer sa balay?\nUna sa tanan, kinahanglan nimo nga basahon ang mga panudlo ug molihok uyon sa tambag niini, nga mao ang:\nKung gigamit ang makina sa unang higayon, kinahanglan walay sulod ang sulud;\nAron mapahid kanunay ang salog ug muwebles, tungod kay sa panahon sa operasyon niini ang abug dili molupad, apan mohusay;\nKini nga aparato maayo alang sa paglikay sa tumor, apan dili kini angay gamiton kung ang usa ka tawo adunay sakit na nga cancer. Daghang mga pathologykansang pag-uswag labi nga naimpluwensyahan sa mga ionizer. Tungod niini, kinahanglan nimo nga konsultahon daan ang doktor kung ang ingon nga pag-angkon makadaot nga piho nga alang sa imong kahimsog.\nAng pagpalit sa us aka aparato sa panimalay kinahanglan nga seryosohon sama sa bisan unsang ubang pamaagi.\nBisan pa sa kadali sa paggamit niini, sa pagpili niini kinahanglan nimo hatagan pagtagad ang mga musunud:\nAng sakup sa aparato kinahanglan nga magkatugma sa footage sa sulud. Kung kinahanglan ang ionization sa usa ka opisina diin adunay daghang mga kompyuter ug uban pang kagamitan, nan kinahanglan ka magpili usa ka produkto nga gidisenyo alang sa labi ka daghang lugar kaysa giokupar sa wanang sa opisina. Kung dili, ang epekto niini magpabilin nga dili makita;\nAng gidaghanon sa gihimo nga mga ion kinahanglan dili molapas sa 600-50000 ions / cubic cm. Sa labi ka taas nga mga kantidad, dili gitugotan nga biyaan ang ionizer sa usa ka adlaw;\nKinahanglan adunay usa ka filter nga nera, diin, sa panahon sa pag-ionize, makadani sa mga kontaminado nga mga partikulo, sa ingon pagputli sa hangin;\nUsa ka timailhan sa kasaba nga kauban sa pagpadagan sa mga fan ionizer. Ang usa ka aparato nga adunay ionic wind hilum nga molihok.\nPosibleng mga analogs\nAng mga tibuuk nga kalibutan nga naghimo sa mga appliances kanunay nga naningkamot nga mohaum sa pagpaandar sa ionization sa uban pang mga gamit sa balay.\nBusa, sa pagkakaron sa mga tindahan mahimo kami tanyagan:\nHumamig sa hangin. Mahimo kini nga tradisyonal, singaw ug ultraviolet. Bisan pa sa lainlain nga prinsipyo sa paglihok, ang tanan nga tulo mahimo’g adunay function sa paghimo mga dili maayo nga partikulo. Unsa man gigamit ang usa ka humidifier? Ang usa ka yano nga aparato sa pag-ion wala makahimo sa pagsagubang sa usa ka uga nga microclimate sa usa ka apartment, nga adunay dili maayong epekto sa kaayohan sa usa ka tawo. Sa mga kahimtang sa panimalay, gigamit ang usa ka tradisyonal nga humidifier, nga dungan nga makaya ang pag-ionize ug pagpahumok sa microclimate sa balay. Bisan pa, kinahanglan hinumdoman nga ang radius nga aksyon niini 1-1.5 ka metro ra. Kung gipakita sa mga sensor nga nakaya na niini ang buluhaton, napalong sa aparato ang kaugalingon niini. Tungod niini, alang sa labing kadaghan nga kahusayan sa trabaho niini, kinahanglan nimo nga i-on ang usa ka fan sa tupad niini, nga magsabwag sa hangin sa tibuuk nga sulud;\nUsa ka maglunsay nga adunay usa ka sungkod nga pilak sa pagtukod niini. Ang prinsipyo sa operasyon niini mao nga sa tabang sa pagputli sa mga filter gipatuman, ug pagkahuman sa saturation nga adunay usa ka negatibo nga bayad. Gihimo nga labi ka presko ang kwarto. Ang pagputli sa hangin luwas, tungod kay wala kini sulud nga mga elemento sa pagpainit sa laraw niini, ug ang mekanismo sa paglihok niini nga adunay ionization gitandi sa pagputli sa hangin sa natural nga mga kahimtang. Nakatabang kini nga mawala ang abug, polen, aso sa tabako ug mga baho;\nAng usa ka air conditioner usa ka aparato nga gilaraw aron motaas o mubu ang temperatura sa sulud, maingon man sa pagputli sa hangin. Sa usa ka moderno nga aircon, mahimo usab adunay usa ka negatibo nga paagi sa paghatagmga partikulo Tungod kay ang aparato mismo dili makagawas mga negatibo nga mga ion, nahimo nga ang ionizer natukod sa laraw niini. Kini usa ka hinungdanon nga nuance nga adunay kahulugan aron hunahunaon kung mopalit usa ka air conditioner. Tungod sa kini dugang ug mapuslanon nga paglihok, gi-anunsyo sa mga tiggama ang ilang mga produkto ug gibaligya kini nga 15-20% nga labi ka mahal. Busa, sa pagpili sa us aka aparato sa usa ka tindahan, kinahanglan nimo nga hangyuon ang magbabaligya nga buksan ang taklob ug ipunting ang dugang nga mga pagsala. Pagkahuman niadto makasalig ka nga ang usa ka dili mabalda nga epekto himuon sa microclimate sa apartment, sama sa ionization ug air purification, kauban ang tanan nga mga mode nga naa sa aircon. Ang usa ka kompleto nga kagamitan nga makina magtangtang sa aso sa tabako sa 5 minuto. Ug sa sulud sa 2-3 ka oras posible nga mawala ang mga pathogenic bacteria;\nPalihug hinumdomi nga ang pagpaandar sa ionization usahay naa bisan sa hair hair. Gihisgutan namon ang bahin sa epekto sa mga negatibo nga partikulo sa buhok, nga naghimo niini sinaw ug madumala. Ang prinsipyo sa operasyon mao ang mosunud: usa ka mainit nga agos sa hangin nga adunay mga ions ang namugna sa hair dryer, nga gibag-o ang kaumog ngadto sa gagmay nga tulo. Ginasuyop kini sa buhok, gihumod ug wala mabahin.\nWala’y bisan kinsa ang makasulti nga adunay kasiguroan kung ang ingon nga pamaagi adunay kaayohan o makadaot sa lawas sa tawo, tungod kay, sa tinuud, ang ion ionization usa ka positibo nga panghitabo sa usa ka apartment.\nBusa, sa wala pa mopalit usa ka aparato nga adunay ingon kaangayan, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor kung dili ba makadaot kanimo ang iyang presensya, ug siguruha nga sa tindahan nga kini nga kalihokan dili usa ka taktika sa pagpamaligya, apan naa gyud sa lalang.\nNauna nga post Uniporme sa Eskuylahan - Code sa Pagsinina sa Eskuylahan\nSunod nga post Unsa ang polish sa ngabil?\nPosible ba nga limpyohan ang tinai sa panahon sa pagmabdos sa usa ka enema?\nAng pagbag-o sa metabolismo nagmugna daghang mga problema alang sa usa ka mabdos - tungod sa pagpit-os sa nagpadako nga matris, nahimong lisud a...\nPagtambal sa mga sakit nga lutahan nga adunay akupunktur\nAng acupunkure usa ka pamaagi alang sa pagtambal sa lainlaing mga sakit, nga miabut sa medisina sa kalibutan gikan sa mga pamaagi sa folk sa Kar...\nSwollen sa taas nga ngabil - kung giunsa pagtratar ug hinungdan sa kasakit\nKung adunay nahinabo sa imong anak, kanunay nimo siyang gipaningkamutan nga matabangan sa labing dali ug episyente kutob sa mahimo. Ug dili igsa...\nKape nga Viennese: mga tinago sa pagluto ug mga resipePagluto lami\nMga resipe alang sa pagluto yano ug lamian nga mga pinggan alang sa tibuuk pamilya gikan sa mga singkamasPagluto lami\nGiunsa magluto ang kalabasa nga adunay karne: ang labing kaayo nga mga resipePagluto lami\nChlamydial conjunctivitis: hinungdan, simtomas, pagdayagnos, pagtambalAko usa ka inahan!\nAng resipe sa millet porridge alang sa usa ka multicooker: dali, lamian, himsogPagluto lami\nSour cream nga sarsa: mga resipe alang sa matag lamiPagluto lami\nMga gamit ug kabtangan sa asin sa HuwebesPagluto lami\nGiunsa ang paghupay sa imong kondisyon kung naglabay og apdo sa tiyan?Panglawas sa Kababayen-an\nGiunsa pag-ayo ang mga lutahan gamit ang tradisyonal nga pamaagiPanglawas sa Kababayen-an\nUsa ka lami ug yano nga ikaduha nga pinggan - gilaga nga repolyo nga adunay linagaPagluto lami


Phnum Prey Chba - Wikipedia\nTiganos: 13°55′22″N 103°36′43″E / 13.92278°N 103.61192°Ö / 13.92278; 103.61192\nPhnum Prey Chba\nPhnom Chong Ka, Phnŭm Prey Chhba\n13°55′22″N 103°36′43″E / 13.92278°N 103.61192°Ö / 13.92278; 103.61192\nBungtod ang Phnum Prey Chba sa Kambodiya. Nahimutang ni sa lalawigan sa Siem Reap, sa amihanan-kasadpang bahin sa nasod, 300 km sa amihanan-kasadpan sa Phnom Penh ang ulohan sa nasod. 183 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Phnum Prey Chba, o 148 ka metros sa ibabaw sa naglibot nga tereyn[saysay 1]. Mga 5.3 ka kilometro ang gilapdon sa tiilan niini.[saysay 2]\nAng yuta palibot sa Phnum Prey Chba kasagaran daghan kaayong patag.[saysay 3] Ang kinahabogang dapit sa palibot dunay gihabogon nga 210 ka metro ug 17.2 km sa sidlakan sa Phnum Prey Chba.[saysay 4] Dunay mga 36 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Phnum Prey Chba medyo gamay nga populasyon. Hapit nalukop sa durowan ug kabugangan ang palibot sa Phnum Prey Chba.\nAng klima nga savanna. Ang kasarangang giiniton 25 °C. Ang kinainitan nga bulan Abril, sa 30 °C, ug ang kinabugnawan Disyembre, sa 24 °C. Ang kasarangang pag-ulan 1,761 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Septiyembre, sa 407 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Pebrero, sa 3 milimetro.\nNahimutangan sa Phnum Prey Chba sa Kambodiya.\n↑ 1.0 1.1 Phnum Prey Chba sa Geonames.org (cc-by); post updated 2012-01-18; database download sa 2016-09-13\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Phnum_Prey_Chba&oldid=31887674"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 21 Hunyo 2021 sa 06:05.


At Work With Paris Cabezas - InnerCat Music Group\nAt Work With Paris Cabezas\n"How many solutions does the music industry need?" Paris Cabezas asks. "You'd be surprised."\nAt Work With Paris Cabezas, the MIT Grad Leading a Latin Music Powerhouse “The attention span of audiences is very, very small today,” says the mathematician-turned-exec, who has helped develop key artists and producers in the Latin music market\n© InnerCat Music Group 2021


Family planning gipahinumdum sa mga mag pares | RMN Networks\nFamily planning gipahinumdum sa mga mag pares\nApr. 2, 2020 at 5:34am\nDavao City – Sa tinguha nga mapadayon gihapon ang family planning nanghatag ang lokal nga panggamhanan sa Davao og mga condoms samtang nakapondo ang katawhan sa mga panimalay ilawom sa Community Quarantine nunot sa giatubang nga krisis tungod sa COVID-19 pandemic.\nMatud ni Davao City Mayor Sara Duterte, giapil kini sa mga gihatag nga grocery packs ngadto sa mga katawhan sa matag barangay.\n“Ayaw mo og katingala nga dunay mga condoms sa mga food packs because daghan ta og stock sa condom. Atoa ning gipangayo sa Department of Health kaniadto para sa atoang kampanya sa Pagbabago Campaign. Tungod kay na stop ang atoang Pagbabago Campaign, atoang gibutang sa atoang mga relief goods ang atoang mga condom,” sumala niini.\nKung dili kini gikinahanglan, segun sa mayor ihatag kini sa mga managtampo o pares.\nWala na giapil ang birth control pills tungod doktor lamang makaingon kung unsa nga pills ang haom alang sa mga mutumar segun sa alkalde.\nSamtang, sa pakighinabi sa RMN Davao, giawhag ni Reproductive Health and Wellness Center (RHWC) head Dra. Jordana Ramiterre ang mga magasawa nga iobserba ang responsible parenthood ug family planning.\n“Bisa’g naa ra ta sa mga balay, we have to be very,very responsible. Maghuna-huna pod ta sa atong mga responsibilities ilabina kung dako-dako na daan ang atong pamilya, we need also to control because we cannot take care kung daghan gyod kaayo ta’g bata o dako ang atong pamilya. Kung ano lang kaya at maibigay kay lisod bya kaayo ang kinabuhi,” segun ni Ramiterre.\nPrevious article300 beds gitagana sa Davao para sa COVID-19 patients\nNext articleQuarantine target sa Davao nga mahuman sa Abril\nLabing tatlo, patay sa engkuwentro ng mga pulis at isang grupo...\nJan. 23, 2021 at 2:17pm\nPangulong Duterte at iba pang opisyal, nagparehistro na sa National ID\nJan. 22, 2021 at 6:17am\nKAPIN 5K SPMC workers gikonsiderang boluntaryong mudawat sa COVID-19 vaccine\nJan. 19, 2021 at 4:57am\nPagpili ng COVID vaccines, hindi dapat inihahalintulad sa pagbili ng sabon...\nIka-99 Malasakit Center, Binuksan sa Nueva Vizcaya\nJan. 21, 2021 at 5:26pm\n10 indibidwal, arestado dahil sa tupada o ilegal na sabong sa...


Villa Rica (lungsod sa Estados Unidos) - Wikipedia\nTiganos: 33°43′55″N 84°55′09″W / 33.73205°N 84.91911°V / 33.73205; -84.91911\nVilla Rica (lungsod sa Estados Unidos)\nAlang sa ubang mga dapit sa mao gihapon nga ngalan, tan-awa ang Villa Rica.\n33°43′55″N 84°55′09″W / 33.73205°N 84.91911°V / 33.73205; -84.91911\n13,956 gikan sa enwiki\nLungsod ang Villa Rica sa Estados Unidos. Ang Villa Rica nahimutang sa kondado sa Carroll County ug estado sa Georgia, sa habagatan-sidlakang bahin sa nasod, 900 km sa habagatan-kasadpan sa ulohang dakbayan Washington, D.C. 347 metros ibabaw sa dagat kahaboga ang nahimutangan sa Villa Rica, ug adunay 13,956 ka molupyo.\nAng yuta palibot sa Villa Rica kay patag.[saysay 1] Ang kinahabogang dapit sa palibot dunay gihabogon nga 395 ka metro ug 2.1 km sa habagatan-kasadpan sa Villa Rica.[saysay 2] Dunay mga 56 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Villa Rica medyo hilabihan populasyon. Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Douglasville, 16.0 km sa sidlakan sa Villa Rica. Hapit nalukop sa durowan ug kabugangan ang palibot sa Villa Rica. Sa rehiyon palibot sa Villa Rica, mga lanaw, ug mga kapanguhaan talagsaon komon.[saysay 3]\nAng klima umogon ug subtropikal. Ang kasarangang giiniton 15 °C. Ang kinainitan nga bulan Hunyo, sa 24 °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa 6 °C. Ang kasarangang pag-ulan 1,533 milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Disyembre, sa 189 milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Nobiyembre, sa 79 milimetro.\nNahimutangan sa Villa Rica sa Estados Unidos.\n↑ 1.0 1.1 1.2 Villa Rica sa Geonames.org (cc-by); post updated 2011-05-14; database download sa 2017-02-28\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Villa_Rica_(lungsod_sa_Estados_Unidos)&oldid=23907660"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 13 Septiyembre 2018 sa 04:51.