Giunsa ang pag-atiman sa kahimsog sa UK? – ALinks\nAng mga dili lungsoranon sa Inglatera nga libre nga pag-atiman sa emerhensya sa mga ospital sa NHS UK. Ang Nasyonal nga Serbisyo sa Panglawas usa sa labing kaayo nga sistema sa pag-atiman sa kahimsog sa kalibutan. Apan, depende sa imong nasod nga natawhan, mahimo kang manubag sa pipila ka bayronon. Ang United Kingdom nagtukod ug mga kasabotan sa pag-atiman sa panglawas sa daghang langyaw nga mga nasud.\nAng mga expat kinahanglan nga maghimo usa ka punto nga magparehistro alang sa usa ka numero sa NHS sa labing madali pagkahuman sa pag-abut sa UK. Naglakip kini sa mga nasud sama sa New Zealand ug Australia ug mga miyembro sa EU. Bisan kung libre ang pagtambal sa emerhensya sa ospital sa UK. Ang mga ex-pats kinahanglan magparehistro alang sa usa ka numero sa NHS aron mag-iskedyul sa naandan nga pagbisita. Ang mga pasyente mahimong ilang mga doktor, ug sila ang ilang una nga punto sa kontak sa kadaghanan.\nAng NHS dili usa ka sistema nga nakabase sa seguro apan usa ka sistema nga nakabase sa pinuy-anan. Kini nagpasabut nga ang tanan nga mga lungsuranon sa UK, bisan ang mga ex-pats sa mga libre nga serbisyo. Ang mga bisita sa European Area o Switzerland karon adunay katungod sa libre nga serbisyo sa NHS. Ibutang ta nga ilang gihatag ang ilang European Health Insurance Card (EHIC). Apan, sa higayon nga ang United Kingdom mobiya sa EU, kini lagmit nga mausab.\nIbutang ta nga naghusay sila nga adunay dili tino nga pagtugot nga magpabilin nga mga nasyonal gikan sa gawas sa Switzerland. Mahimo nilang gamiton ang NHS nga libre sama sa usa ka lungsuranon sa Britanya. Ang ubang mga lungsuranon nga dili EU/EFTA adunay libre nga pag-access sa mga serbisyo. Sama sa emergency treatment ug family planning. Kinahanglan pa nila nga mopalit og health insurance.\nGiunsa ang pagparehistro alang sa pag-atiman sa panglawas sa United Kingdom?\nSa United Kingdom, nagparehistro alang sa healthcare pinaagi sa usa ka general practitioner (GP). Ikaw adunay kapilian sa pagpili sa imong GP practice. Bisan pa, ang uban mahimong modumili sa mga pasyente nga wala nagpuyo sa lugar o kung ang praktis. Ang GMS1 nga porma kinahanglan sa operasyon (anaa usab dinhi). Sa kadaghanan nga mga kaso, kinahanglan nimo nga ihatag:\n· Usa ka balido nga porma sa pag-ila\n· Pamatuod sa adres sama sa utility bill gikan sa United Kingdom\nMga gasto sa pag-atiman sa panglawas sa UK\nAng kadaghanan sa pondo sa NHS naggikan sa direkta nga buhis. Ang UK migasto og bilyon £197.4 sa healthcare sa 2017. Ang porsyento sa GDP katumbas sa 9.6% sa tinuig nga GDP. Gihimo namo ang UK nga ikanapulo nga kinadak-ang gasto sa pag-atiman sa panglawas sa EU/EEA/Switzerland.\nAng kadaghanan sa mga serbisyo sa mga lungsuranon nga walay bayad. Apan, adunay pipila ka mga bayad alang sa pipila nga mga serbisyo. Kini nga mga bayranan alang sa pagtambal sa ngipon gikan sa £22.70 alang sa emerhensiyang pagtambal hangtod sa £269.30. Usab, alang sa pagtambal sa Band 3, mga bayad sa reseta nga £9 matag butang. Ang pipila ka mga grupo sama sa ubos nga kita. Kadtong nag-edad labaw sa 60 hangtod sa mga eksepsiyon sa mga singil sa NHS. Kini magamit sa duha nga gasto sa dental ug gasto sa reseta.\nMga doktor ug espesyalista sa UK\nGawas sa mga emerhensya, ang lokal nga general practitioner mao ang inisyal nga POC alang sa medikal nga mga isyu. Sila makahimo sa pagdayagnos sa usa ka halapad nga matang sa mga sakit ug mga problema. Ingon man usab sa pagreseta sa tambal o pag-refer sa usa ka espesyalista kung kinahanglan.\nAng kadaghanan sa mga gawi sa GP naglihok sa usa ka appointment nga basehan. Daghan usab ang naghatag og serbisyo nga 'walk-in', nga magamit sulod sa pipila ka oras sa buntag. Daghang mga opisina ang nagtugot sa mga pasyente sa paghan-ay sa mga appointment online. Ang mga GP bukas Lunes hangtod Biyernes, ug kung kinahanglan nimo ang dugang nga tabang. Mahimo nimong tawagan ang linya pagkahuman sa oras o i-dial ang 111 alang sa dinalian apan dili emerhensya nga giya.\nPag-atiman sa panglawas sa mga bata sa UK\nPaghatud sa mga serbisyo nga gitumong sa pagpauswag sa kahimsog sa mga bata. Ang NHS nakigtambayayong sa mga serbisyo sa mga bata sa lokal nga gobyerno. Dugang pa, kini adunay lainlaing mga ahensya nga espesyalista. Mga pediatrician sa NHS ug mga serbisyo sa pediatric sa internet. Ang imong anak uban sa imong doktor sa pamilya. Makakuha ka ug propesyonal nga mga serbisyo sa pag-atiman sa kahimsog sa mga bata kung kinahanglan nimo sila.\nAng Lokal nga Children's Centers naghatag ug serbisyo sa pag-atiman sa panglawas sa mga pamilya ug mga bata sa komunidad. Ang mga nars gikan sa NHS ug uban pang mga eksperto sa pag-atiman sa panglawas sa bata naghatag pagtambal. Sa mga lugar sama sa pagdumala sa timbang ug pagpasuso. Anaa usab ang mga programa nga nakabase sa eskuylahan bahin sa himsog nga pagkaon, pisikal nga kalihokan, ug kahimsog sa pangisip.\nPribado nga pag-atiman sa panglawas sa UK\nKon itandi sa ubang mga nasod sa Uropa. Ang UK adunay gamay nga porsyento sa mga lungsuranon nga nagbayad alang sa pribadong paniguro sa kahimsog. Apan, pipila ka mga bentaha sa pribadong health insurance kon ikaw adunay usa ka mahait nga sakit o kadaot.\nAng mga pribadong pasyente adunay mas paspas nga pag-access sa mga espesyalista. Likayi ang sobra nga mga oras sa paghulat, ug adunay access sa mas maayo nga mga pasilidad. Imbes nga ipaambit ang mga ward sa ubang mga pasyente. Ang mga pasyente sa pribado nga pag-atiman sa kahimsog kanunay nga makakuha sa ilang mga kwarto nga en-suite.\nAng mosunud mao ang pipila sa labing kadaghan nga kompanya sa paniguro sa kahimsog sa United:\n· Pag-atiman sa Allianz\nCigna Ang personal ug pamilya nga pag-atiman sa kahimsog naa sa global nga sistema sa pag-atiman sa kahimsog. Ang mga premium nagdepende sa imong lebel sa tabon, edad, ug nag-una na nga medikal nga kondisyon.\nAng ubang mga porma sa pag-atiman sa panglawas sa UK\nAng NHS adunay limitado nga suplay. Sa United Kingdom, makit-an nimo ang lainlaing alternatibong mga terapiya. Ang Osteopathy, chiropractic nga pagtambal, acupuncture, ug herbal nga tambal mao ang pipila sa mga pagtambal nga magamit. Ang mga terapista kinahanglan nga moapil sa usa ka propesyonal nga organisasyon sama sa Federation of Holistic Therapists.\nUsab, daghang mga charity sa paghatag og healthcare sa United Kingdom. Gisugo sa NHS ang pipila niini. Ania ang usa ka lista sa mga charity nga may kalabotan sa kahimsog. Kini nga giya sa alternatibong tambal sa United Kingdom adunay dugang nga impormasyon.\nLibre ba ang pag-atiman sa kahimsog sa United Kingdom?\nNaghatag ang NHS og libre nga pag-atiman sa panglawas sa publiko sa tanan nga mga residente sa Ingles. Naglakip sa mga serbisyo sa ospital, doktor, ug kahimsog sa pangisip. Ang kadaghanan sa badyet sa National Health Service gikan sa ordinaryo nga buhis.\nMaayo ba ang sistema sa pag-atiman sa kahimsog sa United Kingdom?\nAng United Kingdom mao ang una sa kalibutan sa usa ka taho sa 2017 Commonwealth Fund. Giranggo niini ang naugmad nga nasud nga mga sistema sa pag-atiman sa kahimsog. Ug una sa mosunod nga mga kategorya: Proseso sa Pag-atiman ug Equity.\nAng National Health Service sa UK (NHS) giila ingon usa sa mga nanguna nga sistema sa kahimsog sa kalibutan. Tanan nga dili mga lungsuranon sa Ingles angayan alang sa libre nga pag-atiman sa emerhensya sa mga ospital sa NHS UK. Apan, ang uban ikaw ang responsable sa pipila ka mga gasto, nga gitino kung asa ang imong nasud nga gigikanan. Ang UK nakigsabot sa mga kapuli nga paghan-ay sa kahimsog taliwala sa lainlaing mga langyaw nga nasud. Naglakip kini sa mga nasud, New Zealand, Australia, ug mga miyembro sa EU. Bisan kung libre ang pagtambal sa emerhensya sa ospital alang sa tanan sa UK, ang mga ex-pats kinahanglan nga magpalista alang sa usa ka numero sa NHS aron makahimo mga naandan nga appointment.. Ang mga GP mahimong mag-refer sa mga pasyente ug mahimong panguna nga punto sa kontak sa kadaghanan. Ang mga expat kinahanglan maghimo nga ilang prayoridad nga magpalista alang sa usa ka numero sa NHS dayon sa pag-abot sa UK.\nLabing Maayong mga Ospital sa UK\nAng pag-atiman sa kahimsog sa UK mao ang labing ka taas ug maayong pagtamod. Labing maayo nga mga ospital sa UK:\nAng Wellington Hospital\nAng South Building, St John's Wood, Wellington Place, London, NW8 9LE, UK +86 4008 919191\nSister Agnes Beaumont Street, London, W1G 6AA, UK\nMendelsohn Way, Edgbaston, Birmingham, B15 2GW, UK\nOspital sa St John & St Elizabeth\n60 Grove End Road, Wood sa St. John, London, NW8 9NH, UK\nHospital sa Cromwell\n164-178 Cromwell Road, London, SW5 0TU, UK\nGirekomenda nga mga ospital sa UK sa London\nAdunay daghang mga publiko ug pribado nga mga ospital sa London apan dili tanan adunay usa ka emergency room. Ang bisan unsang ospital nga adunay emergency room modawat kanimo nga wala'y numero sa NHS. Daghang kasayuran sa mga ospital sa London nga adunay mga link sa ilang tagsatagsa ka website makita sa NHS.\nHospital sa Beckenham\n379-397 Croydon Rd, Beckenham BR3 3QL, UK\nAng Lister Hospital\nHospital sa London Bridge\n27 Tooly St, London SE1 2PR, UK\nHospital sa London Welbeck\n27 Welbeck St, London W1G 8EN, UK\nAng North Middlesex Hospital\nWay Sterling, London N18 1QX, UK\nHospital sa Portland\n205-209 Dakong Portland, London, UK\nHospital sa Priory\nPriory Lane, Roehampton, London SW15 5JJ, UK\nRoyal Hospital alang sa Neuro-disability\nWest Hill, London SW15 3SW, UK\nHospital sa St. Anthony, London\n801 London Road, North Cheam, Sutton, Surrey SM3 9DW, UK\nHospital sa St Luke alang sa Clergy\n14 Fitzroy St, London W1T 6AH, UK\nHospital sa St Pancras\n4 St Pancras Way, London NW1 0PE, UK\nAng Princess Grace Hospital\n42-52 Nottingham Pl, London W1U 5NY, UK\n42-46 Weymouth St, London W1G 6NP, UK\nAng hulagway sa hapin anaa sa London, UK. Litrato ni Jay Mullings on Unsplash\nLabing Maayong mga Ospital sa Palestine\nGiunsa ang pag-aplay alang sa asylum sa UK? Mga kagiw sa United Kingdom\nLabing maayo nga mga libro nga kinahanglan nimong basahon sa dili pa ikaw mamatay - anaa sa UK\nMura Ug Labing Maayong Mga Hotel Sa UK


Kombinasyon sa Raclette ang pagkaon ug pagpakig-uban sa pamilya ug mga higala\nRaclette | Pagkaon ug pag-inom\nAng Raclette naghiusa sa pagkaon ug kombinsyal\nDaghan ang nahibal-an ug nahigugma niini - ang raclette\nRaclette, ang pagkaon sa init nga plate o sa usa ka mainit nga bato uban sa mga katugbang nga mga kalaha nakadungog alang sa daghang mga tuig sa usa ka popular nga partido naigo. Apan dili lamang alang sa mga partido raclette mao ang angay alang sa usa ka cozy nga family home evening alang sa gabii uban sa mga higala ngadto sa Bag-ong Tuig o Birthday ug sa gihapon sa daghang uban nga mga higayon sa pagkaon uban sa mga mainit nga plate sa tunga-tunga sa lamesa popular usab.\nRaclette - ang komportable ug espesyal nga pagkaon\nApan unsa man ang hinungdan niini nga matang sa pag-andam sa pagkaon nga popular kaayo? Ang Raclette mahimong kan-on sa paniudto ug sa gabii. Kini maayo kaayo alang sa bugnaw nga panahon sulod sa balay apan usab sa ting-init sa tanaman, sa terasa o sa balkon raclette mahimong maut-ot. Ang katahum dinhi mao ang katilingbanon ug ang mahunahunaon, hingpit nga indibidwal nga kalipay.\nKaon sa pagkaon nga komportable\nAng mga pagpangandam alang sa mga raclette sayon kaayo, tungod kay ang aktuwal nga pag-compile mahitabo sa "mangaon" nga direkta lamang sa lamesa. Ang tagsa ka raclette eater nagpili sa iyang kaugalingon nga pagkaon, nga gusto niya ibutang sa raclette o ibutang sa mga kalaha.\nRaclette usab alang sa mga vegetarians\nAng mga vegans, vegetarians, karne, mga isda o mga sausage eaters, ania ang tanan nakadawat sa iyang paborito nga pagkaon. Ang tanan posible panahon sa pagpangandam usab. Ang bisan kinsa nga magputol sa gitinguha nga pagkaon nga daan na nga mga pan o ang "tighimo sa pancake" nagputol sa iyang gitinguha nga pagkaon mismo.\nSa mga pagsinta kalaha pretty daghan sa tanan nga mga tastes, bisan mais, Bacon, sibuyas, uhong, shrimp, asparagus, mga utanon, gagmay nga mga piraso sa kalan-on o sausage, ahos - sa listahan mahimo nga nagpadayon hangtod sa hangtod. Sa kasagaran, ang mga sangkap nga pinirito sa usa ka pancake nga adunay usa ka keso nga raclette, apan ang gipainit ug dili lutoon mahimo.\nAng dakung butang mahitungod niining matang sa pagpangandam mao ang pagpakigsulti sa tawo. Wala'y usa nga naglingkod sa lamesa nga walay pulong ug mokaon. Tungod sa direkta nga pagpangandam diha sa lamesa adunay daghan nga oportunidad ug oras sa pagsulti, nga naghimo sa raclette nga popular kaayo ilabi na sa mas dagkong kompanya o sa sulod sa pamilya.\nWala'y estrikto nga mga lagda sa pag-andam apan adunay pipila usab nga mga butang nga gikonsiderar sa raclette. Ang Raclette nagkahulogan sa pagpangandam sa lamesa, nga mao ang - ang mga sangkap kinahanglan dili magdugay pagluto o paglutaw nga panahon.\nDugang pa, ang pagkaon dili kinahanglan nga mohatag sa daghan nga tubig o kinahanglan tambok aron sa pag-andam. Sa kini nga kaso, kini girekomendar nga pre-magluto o ibutang ang pagkaon ug dayon ipainit sa raclette.\nSamtang ang tanan managsamang naglingkod sa palibot sa lamesa, ang pagkaon nga hinimo-sa-kaugalingon naglitok sa ibabaw sa plato o sa kalaha. Kini nga pagkaon makalingaw sa tanan nga panahon. Aron mohaum sa lainlaing mga sauces, salads, dips o ubang mga pinaakan.\nAng raclette dili lang humot nga lamian, kini usab nagahatag sa kainit. Ang daghan nga wala mahibal-an o wala pa makahunahuna sa ideya - kini nga matang sa pagluto dili lamang angay alang sa pag-andam sa mga nag-unang pagkaon ug ang mga dessert mahimong maandam uban niini nga panimalay nga kasangkapan.\nLingkod nga magkauban ug kaon\nKini naglakip sa, alang sa meadow igos uban sa dugos, ug sa cream keso mahimong andam o Nutella naandan nga kainit sa ibabaw sa usa ka saging. Ang imahinasyon walay kinutuban sa pagkaon niini nga paagi.\nKon dili nimo gusto ang regular nga keso sa Raclette, mahimo usab nimo nga palihokon ang mga kalaha uban sa Gauda, Edammer o Mozarella, mao nga dinhi usab, walay limit sa imong imahinasyon.\nAng usa ka bag-ong variant sa raclette mao ang mga himan nga adunay integrated fondue\nSa tunga-tunga sa raclette usa ka fondue pot ang gilakip. Ang nagkalainlain ug mga posibilidad dinhi mas dako pa. Ang pag-imbento sa raclette mas gamay pa apan ang pagkapopular dili mohunong, ug dili walay rason.\nWala nay lain nga lainlaing mga lami nga nagkahiusa ug nagkahiusa nga naglingkod sa usa ka lamesa ug nagkaon sa mahigalaon nga palibut ug, sama sa nahisgutan na, ang kalingawan dili igo. Dinhi dili lamang kaonon, apan ang kompaniya nalingaw gayud.\nFondue | Pagkaon ug pag-inom uban sa mga higala\nPagpares sa pagkaon | Pagkaon ug pag-inom\nOrganikong Pagkaon | Pagkaon ug pag-inom\nMga Potato Salad Recipe | Pagkaon ug pag-inom\nAng pag-inom og tsa nagpasabot sa pagkasiya\nPag-inom og kape sa mga capsules sa Nespresso\nTequila - Mga Inom ilimnon\nMga Cocktails Recipe alang sa Ting-init | ilimnon


Ang Google ug AMEX Naggama Mga Libre nga Video alang sa Gagmay nga Negosyo | Martech Zone\nDominggo, Enero 2, 2011 Dominggo, Oktubre 4, 2015 Douglas Karr\nTag-iya gamay nga negosyo? Gipakita sa panukiduki sa Google nga ang video sa online mahimong makapataas sa mga baligya sa tindahan og 6%, ug mapataas ang paghinumdom sa brand hangtod sa 50%. Ang Google ug American Express nagtinabangay ug naghimo mga video alang sa gagmay nga mga negosyo aron mapalambo ang ilang gamay nga negosyo pinaagi sa paggamit sa video.\nAng Akong Istorya sa Negosyo usa ka libre nga gamit alang sa gagmay nga mga negosyo gikan sa Google ug American Express. Ang himan nagtanyag us aka lakang nga gabay alang sa gagmay nga mga tag-iya og negosyo aron makahimo usa ka libre, kalidad nga propesyonal nga video bahin sa ilang mga negosyo. Ang mga video nga gihimo gamit ang tool sa pag-edit sa My Business Story maluwas sa tagsatagsa nga gagmay nga mga Youtube Account sa mga tag-iya og negosyo ug mahimong magamit sa mga negosyo sama sa marketing o advertising assets sa umaabot.\nLabaw sa tanan, libre ang mga video ug nakakuha sila daghang tonelada nga atensyon. Kadaghanan sa mga video nga akong nakita sa serbisyo adunay 20,000 hangtod 500,000 nga mga pagtan-aw. Ang mga video gimarkahan ug giklasipikar sa Ang gallery sa Akong Sugilanon sa Negosyo ug adunay usa ka espesyal nga seksyon aron makatabang gagmay nga mga negosyo sa ilang online marketing.\nTags: amerikano expressamexgoogle videoGoogle +gamay nga negosyopagbaligya sa videoyoutube video


Unsa ang Furry-Sex-Games?\nFurry-Sex-Games mao ang usa sa mga kinadak-ang free sa pagdula sa mga dula sa sa palibot uban sa usa sa mga labing maayo nga pagdula sa mga komunidad sa boot! Matag adlaw, liboan ka mga tawo sa pagduol ngadto sa Furry-Sex-Games sa pagsuhid sa atong mga nagkalain-laing mga mga sitwasyon, ipahiangay ang ilang mga sex nga mga karakter ug mosulay sa pagkompleto sa tanan sa atong mga libre nga sexy nga paningkamot.\nAko adunay sa pagbayad sa pagdula Furry-Sex-Games?\nFurry-Sex-Games mao ang free sa pagdula ug sa kanunay. Ang atong team adunay nahimo sa pagsiguro nga ang atong mga ulohan mao ang bug-os nga ebidensiya sa palibot sa usa ka freemium model, apan uban sa tanan nga mga gipamalit nga bug-os optional. Busa, sa mubo, nga kamo dili kinahanglan sa pagpalit sa bisan unsa nga butang, apan nga kamo mahimo sa pagsuporta kanato kon ikaw gusto.\nKita obligado pinaagi sa nagkalain-laing mga duwa licensing lawas sa tibuok kalibutan aron lamang sa paghatag sa atong game sa mga tawo nga sa ibabaw sa edad nga 18. Sa pakigbatok sa mga menor de edad nga mga indibidwal naningkamot sa pag-access sa Furry-Sex-Games, kita sa paggamit sa usa ka talagsaon nga credit card panghimatuud nga sistema sa pagsusi sa panahon sa tanan nga mga players.\nAdunay tinuod nga mga players sa sulod Furry-Sex-Games?\nKamo makahimo sa play Furry-Sex-Games sa duha ka sa usa ka multiplayer, ug single-player format! Kadaghanan sa atong mga pagtagad nga gibayad ngadto sa nag-inusarang mga player nga kasinatian, apan kita sa pagplano sa pagpagawas sa usa ka hugpong sa mga bag-ong mga bahin ug mga himan aron sa pagpalambo sa multiplayer nga gameplay sa dili kaayo layo nga sa umaabot – ang magpabilin nga naminaw!\nOo. Ingon man usab sa suporta alang sa iOS ug Mac, Furry-Sex-Games usab ang mga abilidad alang sa mga tawo sa Android mga lalang sa pagdula. Ingon sa kadugayon nga ikaw adunay access sa Chrome, Safari o License, kamo adunay walay mga isyu nga loading sa Furry-Sex-Games sa paggamit sa bisan unsa device kaninyo ingon nga tinguha. Kini nga mga hinanduraw nga mga butang – kini mao ang tinuod nga!\nSumala sa gihisgotan sa ibabaw, Furry-Sex-Games karon nga nagtugot bisan kinsa aron sa sumpaysumpaya sa duwa kon sila Chrome, Safari o Chrome sa ibabaw sa bisan unsa nga device.\nOo. Sa koneksyon sa Furry-Sex-Games gitanyag via HTTPS. Kita usab lamang sa pagtuman sa imong email address, username ug password hash sa mga talaan – nga kini.\nBa ako nga kinahanglan sa pag-instalar sa bisan unsa nga butang sa pagdula Furry-Sex-Games?\nNo. Ingon sa kadugayon nga ikaw adunay usa ka Chrome, Safari o Chrome browser, nga kamo makahimo sa play Furry-Sex-Games nga walay download sa bisan unsa nga butang ngadto sa inyong device.


Lola napalgang patay duol sa baka | SunStar Mobile\nLola napalgang patay duol sa baka\nNAGHAYANG ug wala na’y kinabuhi ang usa ka lola kinsa napalgan sa Barangay Bayanga, dakbayan sa Cagayan de Oro, Lunes sa buntag, Hulyo 17.\nAng biktimang patay naila nga si Regina Pat kinsa gibana-banang nag-edad og 80 kapin ug nag-inusara nga nagpuyo sa panimalay niini.\nGibutyag ni Felipe Ba-ang, kapitan sa Barangay Bayanga, nga nahanaw niadtong adlaw nga Sabado ang biktima human nga nanugway sa baka niini apan nakurat na lamang sa dihang nakita na kining wala na’y kinabuhi.\n“Nawala ni adtong Sabado kay nanugway sa iyang baka unya nahibal-an sa mga silingan karong buntag gipangita kay wala pa gyud nakauli mao nang nakita karon nga naghayang na diri, abay sa iyang baka,” pahayag ni Ba-ang.\nGituohan sa mga residente nga posibleng naligid ang biktima kay medyo bakilid man ang maong dapit samtang ang uban nagduda kon wala ba kini nagapos sa pisi o gisungag sa mismong baka niini apan dili pa masuta ang tinuod nga hinungdan sa kamatayon sa biktima.\nSa pagsulat niini nga balita Lunes, ang inisdente ang gikataho na sa tinugyanan sa mga otoridad.\nGidala na ang patay nga lawas sa punerarya alang sa posibleng eksaminasiyon aron masayran ang tinuod nga hinungdan sa kamatayon niini.


Dipolog City Website: Official Government Website of Dipolog City » » Art Journaling Workshop (Women’s Month 2015)\nArt Journaling Workshop (Women’s Month 2015)\nMalapuson ug nahimong sadya ang pagpahigayon sa tunga nga adlaw nga “Art Journaling Workshop” nga gisalmutan sa mga babayeng kawani sa kagamhanang lokal kaniadtong Marso 16, 2015 nga didto gipahigayon sa 4th floor sa city hall annex.\nNasayran nga ang maong kalihukan alayon sa pag-obserbar sa “Women’s Month” karung bulan sa Marso tumong sa paghatag sa mga kababayen-an sa “self-expression” pinaagi sa “arts”, nga gipangunahan sa grupong Ta’ Glibon Ini Lady Art Collective, Inc.\nMibulok ang kalihukan pinaagi sa pagpahigayon sa usa ka hamubo nga programa, seminar workshop ug interprestasyon sa gihimong mga visual arts sa mga partisipante.\nGituki usab atol sa seminar workshop ang mga punto sa art appreciation, elements of art ug art journaling. Gipasabut nila ni Ms. Elena Gamalinda ug Ms. Emma Prima, mga kanhi Past President sa hugpong TGI, nga ang pagmugna sa usa ka “art journal” walay sayup nga trabaho tungod kay kini gimugna pinaagi sa panglantaw ug interprestasyon sa mismong artist.\nDugang ni Gamalinda ug Prima nga ang natapos nga mga art journal sa mga kawaning babaye ipasundayag karong umaabot Marso 19, 2015 didto sa booth #1 sa Dipolog Boulevard. Nagpasalamat usab ang TGI ngadto sa mga kawaning partisipante ilabi na kang Mayor Evelyn T. Uy sa paghatag ug higayun sa mga babayeng kawani nga makapadayag sa ilang mga emosyon pinaagi sa “art journaling”. (CIO-prr)


Pagkaon ug ilimnon, Mga produkto ubos-kaloriya\nAtol sa pagkaon labing ubos nga-kaloriya pagkaon nga mga lugas importante, tungod kay sila makahimo sa pun-on sa lawas sa mga bitamina nawala. Matang sa cereals, nga gitugotan sa paggamit sa pagkaon, adunay daghan, apan dili tanan kanila makatabang sa nagdilaab nga tambok. Sa pagkatinuod, sa niini nga kaso, ang tanan nga kini nag-agad sa kaloriya nga produkto, sa ingon sa wala pa drawing sa pagkaon gikinahanglan sa pagtan-aw sa mga labing maayo nga ubos-kaloriya kalan pagkaon uban sa usa ka timailhan sa kaloriya nga gihatag diha sa artikulo.\nAng paggamit sa mga cereals\nSa diha nga mawad-an sa gibug-aton, bisan ang labing ubos nga-kaloriya pagkaon nga mga lugas nga dili kinahanglan nga magamit sa pagpuasa kategoriya pagkaon. Packaged pagkaon nga lamang sa kinahanglan sa pagbu-bu Nagabukal sa tubig, dili dad-on hingpit nga walay kaayohan. sila naglangkob sa daghan nga dili kaayo sustansiya kay sa natural nga mga lugas.\nCereals, ang usa ka listahan sa mga nga gihatag sa ubos, giisip hinay carbohydrates nga paghatag satiety lawas alang sa usa ka hataas nga panahon. Usab mapuslanon nga impluwensya fiber, utanon protina ug pagsubay nga mga elemento nga anaa sa niini nga mga lugas. sila makaamot sa pagpalambo sa tinai ug mao ang labing maayo nga assistant sa nagdilaab nga tambok.\nKaron kini sa panahon sa pagpangita sa mahitungod sa kon unsa ang mga labing maayo nga ubos-kaloriya kalan pagkaon. Ang lamesa makatabang sa dali nga pag-atubang sa niini nga isyu ug makasabut kon unsa ang porridge mao ang labing maayo nga haum alang sa usa ka partikular nga pagkaon:\nang ngalan sa porridge\nKaloriya kada 100 g\nKini naglakip og usa ka igo nga kantidad sa mga bitamina, tambok, protina ug uban pang mga elemento nga gikinahanglan alang sa lawas. Nutritionists rekomend sa pagkaon buckwheat bisan hilabihang katambok.\nMakahimo sa pagwagtang sa lawas sa toxins ug mga basura. komposisyon Ang adunay mga enzyme nga makatabang sa panghilis sa tambok, protina ug mga amino mga asido.\nGihulagway sa usa ka hataas nga sulod sa fiber, minerales, antioxidants ug mga bitamina.\nDato nicotinic acid, manganese, zinc, tumbaga ug protina - elemento, nga sagad kulang sa hudeyuschego.\nKini makatabang sa pagpakunhod kolesterol sa dugo ug sa on sa lipid metabolismo, ingon man usab sa umol sa tibuok nga lawas.\nSa madali ug sa epektibo nga mga higayon sa tambok nga mga selula, pagmobu, pagminus kolesterol ug removes toxins.\nKrupa lain-laing mga bitamina tibuok grupo B. usab kini may usa ka fiber, protina, starch, ug carbohydrates.\nCebada / sebada\nVery mapuslanon alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa constipation. Kini naghatag sa lawas uban sa kusog tungod sa mga bitamina ug minerales nga anaa sa komposisyon.\nCebada pagkaon dili, apan kini nagtumong sa sa listahan sa ubos-kaloriya nga mga pagkaon kutob sa mahimo. Semolina makatabang kasarangan gibug-aton sa pagkawala sa dihang gigamit, ug usab cleans sa lawas ug mopahiangay sa metabolismo.\nHuman sa pagsusi sa ubos-kaloriya kalan pagkaon uban sa usa ka timailhan sa kaloriya, kamo sa dali rang paghimo sa inyong hingpit nga pagkaon ug mawad-an sa gibug-aton sa usa ka mubo nga panahon. Ug alang sa mga tawo nga dili pagtino sa pagpili sa mga cereals, dinhi mao ang mga mga kapilian epektibo nga pagkaon.\nLabing ubos-kaloriya pagkaon nga mga lugas mahimong gipalit sa bisan unsa nga tindahan, apan nga kamo kinahanglan nga makahimo sa pagpili sa matarung nga mga produkto. Ang problema mahimong mahitabo kon kamo gusto nga mawad-an sa gibug-aton sa bugas. Human sa tanan, ang labing diyutay sa mga kaloriya nga mga gayud sa brown nga bugas, puti, sa sukwahi, mao ang labing sustansiyadong. Usa ka kalan sama sa trigo, dawa ug buckwheat adunay usa ka bahin - gikan sa ilang regular nga paggamit mao ang hapit imposible sa pagbawi.\nPagkaon sa linugaw\nLabing ubos-kaloriya pagkaon nga mga lugas nga magamit sa pagkaon o sa yano aron sa paghinlo sa lawas. Sa bisan unsa nga kalan pagkaon kini nga posible nga dili lamang sa pag-adjust sa gibug-aton, apan usab igo sa mga gikinahanglan nga mga bitamina ug pagsubay nga mga elemento, sa hilabihan gayud sa pagpalambo sa kahimtang sa lawas.\nCereals, nga mao ang sa ibabaw sa lista, pag-andam dili kaayo lisud. Alang sa pagluto, nga kamo kinahanglan lamang nga tubig ug asukar, dili makadugang sa asin ug sa lana sa paggamit, sa pagkaagi nga dili aron sa pagdugang sa mga caloric sulod sa pinggan.\nUbos-kaloriya nga panihapon alang sa paspas nga paghinlo sa lawas mahimong andam sa paggamit sa buckwheat. Rutin ug puthaw nga anaa sa iyang gambalay, sa paghimo niini nga posible nga sa paglikay sa anemia ug sa pagsulbad sa kakulang sa bitamina sa lawas. Grits mahimong giandam sa pagluto o mga parke. Kon adunay usa ka tinguha sa paghimo sa labing lamian, apan ubos-kaloriya nga panihapon, dayon sa buckwheat makadugang zucchini o carrots linuto nga, nga naglakip sa minimum nga kantidad sa kaloriya. Ug kon gusto ko nga molingkod sa buckwheat nga pagkaon, ang mosunod nga mga opsyon mahimong giisip:\nDuha ka-semana nga cycle. Sulod sa usa ka magtiayon nga sa mga semana, nga kamo kinahanglan nga pagkaon sa lamang sa buckwheat. Kan-a ninyo kini sa walay kutub natapok.\nPagpuasa nga adlaw. Dili sama sa miaging bersyon, nan kamo kinahanglan nga sa pagkaon sa buckwheat lamang alang sa usa ka adlaw sa usa ka semana. Sa samang higayon kini gitugotan nga pun-on uban sa yogurt o yogurt.\nKon gikinahanglan, Reset ngadto sa 2 kg sa ubos-tambok gatas porridge mohaum sa hingpit. Nga mao, steamed oatmeal, mahimo ibubo sa gatas ug mokaon alang sa pamahaw, paniudto ug panihapon. Apan kon gusto sa pagkuha Isalikway sa dugang nga gibug-aton, ikaw nga limitahan sa iyang kaugalingon sa paggamit sa ubang mga pagkaon, tungod kay sa oatmeal naglakip og usa ka igo nga kantidad sa tambok.\nAng tiunay nga panahon alang sa gibug-aton sa pagkawala sa bahin sa 5-6 ka kilo mahimong usa ka semana. Mao kini ang kini mao ang gikinahanglan nga sa paggamit sa steamed pudding porma, ug ingon sa additives mahimo lamang sa paggamit sa mga berries o bunga (gawas sa baga nga saging ug mga parras). Human kinahanglan nga gidala sa usa ka semana sa pagkaon pagpuasa adlaw sa (sa panahon sa adlaw sa pag-inum sa tubig lamang). Mao kini ang imong mahimo paglabay sa 15-20 ka kilo alang sa usa ka magtiayon nga sa mga bulan.\npito ka pagkaon nga mga lugas\nMahitungod sa unsa nga matang sa hatag mao ang ubos nga-kaloriya ug himsog kon kamo dili makadugang sa bisan unsa nga dugang nga mga sagol, malisud sa pag-ingon niini. Human sa tanan, sa paggamit sa sa mao gihapon nga kalan alang sa usa ka pipila ka adlaw, siya lamang magsugod sa magsamok. Busa, eksperiensiado nga nutritionists nakaugmad laing maayong pagkaon, nga naglakip sa pito ka mga lugas. Dili sama sa uban, kini nga pagkaon dili makadaot sa lawas, ingon nga kini puno sa tanan nga mga mapuslanon nga mga elemento parehason.\nSulod sa usa ka semana mao ang gikinahanglan sa pagkaon sa kalan-on sa usa ka han-ay (sa mga adlaw):\nUsa ka sinagol nga niini nga mga lugas sa susama katimbangan.\nAng labing ubos nga-kaloriya kalan alang sa pamahaw - kini mao, siyempre, Pshenko. Sumala sa mga kabtangan niini, kini mao ang kaayo susama sa trigo, apan sa gihapon adunay mga pipila ka mga kalainan. Sumala sa mga tawo, sa mga pasalamat ngadto sa usa ka pagkaon sa mga cebada turns sa paglabay sa 5-6 kg kada semana.\nSa diha nga ang pagpili sa kalan girekomendar sa pagtagad sa mga mahayag nga trigo, tungod kay kini mao ang sila naglakip sa daghan nga mga mapuslanon nga mga elemento. Ikaw kinahanglan nga magluto porridge sa tubig, sa pagsunod sa mga gidaghanon sa 1: 3. Kan-a ninyo kini kinahanglan nga ang tanan nga adlaw, dili kaayo dako nga bahin. Ang labing kamalaumon nga kapilian mao ang 5-6 nga mga pagkaon. Kon gitinguha, ikaw mahimong nagsugo uban sa linseed sa lana o sa kalan-on nga sinaktan sa pinaugang apricots, sesame.\nLabing kasagaran, ang trigo sa ibabaw sa lamesa nga makita diha sa dagway sa pasta, sa diha nga sa pagkatinuod kini makahatag sa dugang benepisyo sa mga dagway sa mga lugas. Trigo mao ang ilabi na nga epektibo makaapekto sa immune system, paglig-on niini, ug usab makatabang sa mawad-an sa gibug-aton nga dili mobati gigutom sa tibuok adlaw.\nTrigo pagkaon nga kini mao ang labing maayo sa pagtuman sa semana. Krupa linuto nga tubig, asin, lana ug mga panakot dili makadugang. Sa lainlain ang lami, ang mga pinggan mahimong suplemento uban sa steamed mga utanon o sa lab-as nga bunga.\nAtol niini nga pagkaon propesyonal hugot nga rekomend sa hingpit nga pagwagtang gikan sa pagkaon sa mga saging, mga parras ug mga patatas sa bisan unsa nga matang, kini nga mga pagkaon naglangkob sa usa ka daghan sa mga kaloriya. Ug sa pag-inum sa mga labing maayo nga green nga tsa improb sa ninglihok sa mga tinai ug tiyan ug sa hinungdan sa kahinam, ingon man usab sa ubos-tambok dairy nga produkto ug gatas (girekomendar sa balay).\nSlimming uban sa perlas sebada\nPerlas sebada ang tinuod nga buhat sa mga katingalahan alang sa mga tawo nga sa kanunay modangop sa mga diyeta. Niini kaayohan mao ang malalis, kini mao ang bantog nga igo high-fiber pagkaon, ingon man ang abilidad sa saturate ang lawas sa tawo alang sa usa ka hataas nga panahon. Cebada adunay usa ka daghan sa antioxidants, nga mao ang sa dakong kaayohan ngadto sa panit ug buhok sa pagtubo. Ang usa ka husto nga paagi andam grits dili maayo nga cleans sa mga tinai sa tumbanan.\nItugyan sa gidumtan kilo sa paggamit sa sebada mahimong literal sa usa ka semana. Pagluto kini kinahanglan nga walay mga Dugang pa sa mga nagkalain-laing lana ug mga panakot. Ang bugtong solusyon Dugang pa - lemon juice. Sila makahimo isablig sa pinggan, sa paghatag niini sa ingon bisan sa mas madanihon kahumot ug sa pagtilaw.\nIgo na sa madali ug ingon sa pagkamasangputon kutob sa mahimo aron sa mawad-an sa gibug-aton makatabang mais. Lutoa ninyo kini kinahanglan nga sa usa ka ordinaryo nga tubig sa usa ka ratio sa 1: 4. Ang nahuman nga pudding kinahanglan nga gibahin sa mapintas gayud sa 6 receptions, lat sa taliwala sa nga kinahanglan nga sa mao usab.\nMais nga linuto sa usa ka hataas nga panahon, apan nga kamo mahimo pagpakunhod niini nga panahon, kon ang pre-steamed dinugmok sa usa ka magtiayon nga sa mga oras sa wala pa pagluto. Samtang ang mga tawo literal nga tulo ka adlaw turns sa paglabay sa tibuok 4-5 kg.\nPagkaon sa humay\nSa bisan unsa nga mga lugas sa bugas naglakip complex carbohydrates nga saturate ang mga lawas alang sa usa ka hataas nga panahon. Ang usa ka maayo nga pagpahimulos sa bugas mao ang kamatuoran nga kini dili kinahanglan nga lutoon mo ang. Human sa tanan, kini nga-kalan mahimo lamang ibubo Nagabukal sa tubig ug sa pagbiya sa gabii. Kini mao ang sa niini nga paagi sa pagluto pagmobu, pagminus sa gidaghanon sa kaloriya.\nAron sa pagkuha Isalikway sa gidumtan kilo kini girekomendar sa pagkaon lamang sa brown o brown nga bugas, ug kon gikinahanglan, lang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa mga kaloriya-ut-ut kada adlaw mahimong gikuha ug puti.\nNga mao ang mas maayo alang sa gibug-aton sa pagkawala\nAng malalis nga lider sa mga kalan mao ang dawa. nga balili Kini dili lamang nagmugna sa usa ka babag alang sa pagtukod sa bag-o nga tambok, apan usab sa positibo makaamot sa pagtangtang niini. Pshenko nagatumog lawas sa tawo importante nga bitamina E, B ug PP, ingon man usab sa magnesium, phosphorus, ug potassium. Busa, salamat sa regular nga paggamit sa maong mga pagkaon nga mga lugas dili lamang paglabay sa gibug-aton, apan usab sa pagpalambo sa ilang kaugalingong panglawas.\nubos-kaloriya nga panihapon\nSama sa alang sa pamahaw, ug alang sa panihapon mapuslanon sa paggamit sa porridge. Usa sa labing maayo nga mga kapilian mao ang sa oatmeal. Kini mahimo nga pagakan-on sa sa porma sa mga lugas o mga flakes, apan sa bisan unsa nga kaso nga kini mao ang gikinahanglan nga sa magluto nga walay asin ug sa lana. Kon ang lami adunay na gikapoy tungod sa lungtad nga paggamit, aron sa diversify ug pagpalambo sa iyang mga posible nga pinaagi sa pagdugang canela, bunga o berries.\nUbos-tambok yogurt: benepisyo ug nagdulot og dakong kadaot\nBlueberry Paste: reviews ug mga aplikasyon. Blueberry Paste "Likberi": mga panudlo alang sa paggamit\nMga produkto nga adunay magnesium\nFood Designer Elementaree: reviews\nUnsa nga bitamina naglakip sa saging ug unsa ang ilang kaayohan sa organismo?\nMadaniyah Gabrielyan - Biography ug salida sa sine\nDueyn Veyd: kalampusan career\nHotel Kalyazin: paghulagway, mga presyo, reviews\nPagpadagan sa manok: himsog nga pagkaon ug kita\nAng drug 'cere'. Analogs, timailhan ug kilid epekto\nKini dili magsugod Sniper Elite 3 - kon unsay buhaton?\nKonsumo - unsa man kini? Ang mga sintomas ug sa pagtambal sa mga sakit\nVenturi nozzle: operate sa mga baruganan, ang paghulagway, ang paggamit sa\nResort lungsod sa Turkey - ang labing maayo nga mga dapit alang sa kalingawan\nAngel Castiel, "Supernatural." Cebuano News kinaiya ug mga litrato


Maayo nga Paglingkod: 5 nga Ehersisyo alang sa Pag-ehersisyo sa Kurso\nDili kinahanglan nga mopalit ka membership sa gym aron magpadayon nga fit. Dili nimo kinahanglan nga mopalit mga dumbbells, ehersisyo nga makina ug uban pang kagamitan sa paugnat! Ang kinahanglan ra nimo alang sa pag-ehersisyo sa balay usa ka regular nga lingkuranan.\nAng usa ka video sa pamaagi mahimong makita sa ubos. div class = "external-article__img">\nMaximum nga kahusayan sa minimum nga oras: paspas nga pag-ehersisyo sa 30 minuto\nMahimo nimo mapalihok ang tanan nga kaunuran sa tunga sa oras sa usa ka adlaw.\nPagpataas sa mga bitiis nga ilis sa dughan\nBarug sa likud sa lingkuranan ug isandig ang imong mga bukton. Tul-ira ang imong lawas aron ang angulo sa taliwala sa imong tul-id nga mga bitiis ug salog mga 45 degree. Gikan sa kini nga posisyon, alternatibong ipataas ang imong mga bitiis nga duul sa imong dughan kutob sa mahimo.\nSiko hangtod tuhod\nNaglingkod sa usa ka lingkuranan, gibuklad ang imong mga tuhod. Ipataas ang imong mga bukton sa imong ulo aron ang imong mga siko nagtan-aw usab sa lainlaing mga direksyon. Kinahanglan nimo nga alternatibong pagkab-ot sa imong tuo nga siko sa imong tuo nga tuhod ug ang imong wala nga siko sa imong wala nga tuhod.\nDili kinahanglan nga moadto ka sa gym o adunay espesyal nga gamit nga sulud aron mag-ehersisyo.\nLingkod sa usa ka lingkuranan nga adunay anggulo taliwala sa imong mga tuhod 90 degree, mga tiil ang gilapdon sa abaga, balik nga tul-id. Ituy-od ang imong mga bukton nga diretso sa imong atubangan. Ipataas karon ang imong tuo nga paa sa imong wala nga bukton ug ang imong wala nga paa sa imong tuo nga bukton.\nMga lakang sa lainlaing direksyon\nPagbutang usa ka lingkuranan sa imong atubangan ug pagsandig niini uban ang gituy-od nga mga bukton. Karon kinahanglan nimo nga ilisan ang pag-isa sa mga gibawog nga bitiis ug paningkamutan nga dad-on kini sa kilid aron mahikap nila ang gawas nga mga bukton.\nbabaye nga pigura\nLuyag ipadala sila sa blacklist!\nPagpahuway sa mga kamut sa likud sa likuran\nMahimo ang mga ehersisyo sa bisan unsang pagkahan-ay sa 3-4 nga mga set nga dili molapas sa usa ka minuto nga pahulay.\nAng ihap sa mga pagsubli gitino sa lebel sa kahimsog sa lawas. Alang sa mga nagsugod, igo na aron mapakita ang matag ehersisyo nga 10 ka beses. Kadtong adunay na kasinatian sa pagbansay kinahanglan dugangan ang ihap sa mga gibalikbalik ngadto sa 15. Ug kadtong kanunay nga nagbansay - hangtod 18-20. Mahimo usab nimo tan-awon ang pamaagi sa pag-ehersisyo sa video sa carousel.\nAyaw kalimti nga bisan sa wala pa ang usa ka daw dili makadaot nga pag-ehersisyo sa balay, kinahanglan gyud nga magpainit ka. Kini magpainit sa mga kaunuran ug maminusan ang peligro sa mga kadaot ug sprains. Ingon kadugangan, ang usa ka de-kalidad nga pagpainit makapadali sa panahon sa pagkaayo pagkahuman sa pag-ehersisyo.\nNauna nga post Usa ka Kwalipikado nga Pamaagi: 5 Mga Ehersisyo Nga Magatudlo Buhata ang mga Pushup\nSunod nga post Pag-ehersisyo sa Anghel: Ang Sekreto nga Mga Sekreto sa Pagkatahum ni Victoria


ABS CBN Cebu: Arangkada of Leo Lastimosa for January 11, 2011\nPiyesta sa kinaiyahan\nSa ikaduhang sunudsunod nga tuig, ipahigayon ang Misa alang sa Kinaiyahan sa Basilica del Sto. Niño aron paghatag og katilingbanong kahulogan sa ika-445 nga Piyesta Senyor sa Sugbo. Matod ni Padre Tito Soquiño, tigpamaba sa Basilica, kabahin ni sa hiningusgang kampanya pagpasabot sa katawhan nga mahimong mas makahuloganon ang pag-debosyon ni Sr. Sto. Niño kon paanalipdan ang balaanong gasa sa kinaiyahan.\nGihangop ni Soquiño ang padayong pagkahimong batobalani ni Sr. Sto. Niño sa mga nagpakabana alang sa kinaiyahan. Nga niadto nag-iyahay apan karon naghugpong na sa ilang kalihokan. Usa sa ilang proyekto mao ang pagda ni Sr. Sto. Niño sa 1,000 ka labing hilit nga isla nga napasagdan ug nabiyaan sa kalamboan.\nSa iyang pagtambong sa Arangkada sa DYAB Abante Pa, Bisaya, si Soquiño nitino sab nga mahinayon na karong tuiga ang paghimong mas berde sa Basilica. Gawas sa pagpalambo ug paghimong mas limpiyo sa suplay sa tubig, nagplano ang kaparian pagbutang og solar panels sa atop sa kabahin o sa tibuok gyong Basilica.\nMatod ni Soquiño nahagit sila sa Santo Papa, Benedict XVI, nga nigamit nag solar power sa Vatican. Ang tiles nga atop sa Paul VI auditorium, nga gigamit sa sinemanang misa sa Santo Papa kon mag-uwan, gipulihan og 2,700 ka solar panels. Ang photovoltaic cells mohimo sa sidlak sa adlaw ngadto sa elektrisidad, nga igong mosuga, mopainit o mopabugnaw sa auditorium nga may 6,000 ka lingkoranan.\nAng kawsa sa Santo Papa alang sa kalikopan maoy nakaaghat sa Basilica del Sto. Niño pagsukip ini sa Piyesta Senyor ug sa padayong pagsangyaw ni Sr. Sto. Niño sa pagtuo. Sukad sa iyang pagkapili niadtong 2005, si Benedict XVI nilusad og kampanya pagdaginot sa kuryente pinaagi sa paghulagway sa pag-usik-usik ini nga nakapa-apiki sa mga kabos.\nAng solar power sa Vatican makalikay sa pagkonsumo og 200 ka tonelada sa carbon dioxide, o 70 ka tonelada sa lana, sud sa duha ka semana. Kon di gamiton ang Paul VI auditorium, ang matigom nga elektrisidad ipuno sa power network sa Vatican.\nMahiagom og dakong pagsuway ang kampanya sa Basilica del Sto. Niño pagpanalipod sa kinaiyahan sa ilang pahimatngon sa mga deboto sa pagsalikway sa naandan na nga pagpalupad sa mabulukon nga balloons matag human sa Misa Pontifical sa adlaw sa piyesta sa Pilgrim Center.\nLaing sukdanan mao ang padayong pagtidlom sa ilegal nga pangisda sa mga isla sa Bohol nga naduaw na ni Sr. Sto. Niño. Gipahibawo ni Soquiño nga mahimong sunod nilang duawon ang Limasawa. Matod niya makahuloganon nga ang isla nga gipahigayonan sa labing unang misa duawon sa simbolo sa upat ug tunga na ka siglo nga pagka duyan sa Sugbo sa Kristiyanismo sa Asya.  leo_lastimosa@abs-cbn.com\nposted by cebu @ 6:35 PM


Tracx: Pagbaton og mga Pananaw, Pagtubo nga Pakig-ambit, ug Pagsukod sa Epekto Sa Imong Sosyal nga Enterprise | Martech Zone\nTracx: Pagbaton og mga Pananaw, Pagpalambo sa Pakig-ambit, ug Pagsukod sa Epekto Sa Imong Sosyal nga Enterprise\nAng mga korporasyon sa negosyo nagpadayon sa pag-abli sa potensyal sa social media. Ang pagbantay sa dungog, pagpangayo feedback sa kustomer, paghatag pagpamaligya sa pulong sa baba, paglansad sa sulud ug mga tanyag, pagtudlo ug pag-amuma sa mga palaaboton ug kustomer. Gitanyag sa social media ang tanan - pagkuha, pag-upsell, ug pagpadayon.\nAng tulin nga kasayuran ug ang lohika nga gigamit aron itugyan ang mga estratehiya sa sosyal sa negosyo nanginahanglan usa ka plataporma aron ma-monitor, sukdon ug ipatuman ang mga estratehiya sa social media.\nAng solusyon sa Tracx nag-analisar ug nagpino sa mga ihap sa ihap sa heyograpiya, demograpiko ug sikolohikal nga datos gikan sa tibuuk nga sosyal nga web aron mahatud ang lawom nga panan-aw sa mga kustomer, kakompetensya, ug impluwensya. Paghimo niini nga mga panabut nga mahimo’g aksyon pinaagi sa konteksto nga giduso sa Sosyal nga Girekomenda nga Engine, nga nakapaarang sa mga labing kinaadman nga pakig-uban nga nakahatag makahuluganon nga mga sangputanan sa negosyo.\nTracx gibahin kini sa tulo ka hinungdan nga mga bahin - panan-aw, pakiglambigit, ug pagsukol:\nMga Insight - nakapahimo sa mga negosyo nga makit-an, target ug magamit ang mga influencer. Gitugotan ang mga pananaw sa mga negosyo nga pangitaon ang ilang tigpaminaw sa heyograpiya, pag-ila sa mga hotspot ug pagkuha granular nga adunay hyper-local nga pag-target. Ug siyempre, nakahatag kini parehas sa pagpamati sa teksto ug panan-aw ug pagtuki sa tinuod nga oras.\nengagement - Pagkaplag ug pagdumala kusganon nga sulud, pakigtambayayong sa tibuuk nga organisasyon, ug pag-iskedyul nga may kalabutan ug naka-focus sa mga pag-update ug artikulo.\nsukod - Igdumala ug i-optimize ang imong mga kampanya sa social media, mahibal-an ang mga high-performing nga mga social channel, itandi ang mga sangputanan sa imong kompetisyon, subaybayan ang imong pagbalik sa pagpamuhunan, ug sukdon ug igdumala ang sulud nga mga hinungdan sa pagpaila sa pasundayag.\nPaghangyo usa ka Tracx Demo!\nTags: sosyal nga negosyotracx\nAng State of Agile Marketing sa 2016


Paglalang o Ebolusyon?—Unsaon Nako Pagpatin-aw sa Akong Baroganan Bahin sa Paglalang? | Mga Batan-on Nangutana\nBASAHA SA Afrikaans Albanian Amharic Arabic Armenian Azerbaijani Azerbaijani (Cyrillic) Bulgarian Cebuano Chichewa Chinese Mandarin (Simplified) Chinese Mandarin (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch English Estonian Ewe Finnish French Georgian German Greek Haitian Creole Hebrew Hiligaynon Hindi Hungarian Icelandic Iloko Indonesian Italian Japanese Kikaonde Kinyarwanda Kirghiz Korean Latvian Lingala Lithuanian Macedonian Malagasy Malay Malayalam Maltese Myanmar Norwegian Papiamento (Curaçao) Persian Polish Portuguese Romanian Russian Sepedi Serbian Serbian (Roman) Sesotho (Lesotho) Setswana Shona Sinhala Slovak Slovenian Spanish Swahili Swedish Tagalog Tamil Tatar Telugu Thai Tsonga Turkish Ukrainian Vietnamese Xhosa Yoruba Zulu\nNagtuo kag paglalang, pero maulaw kang isulti kini sa eskuylahan. Tingali ang inyong mga teksbok nagtudlog ebolusyon ug nabalaka ka nga basig kataw-an ka sa imong mga magtutudlo ug mga klasmet. Unsaon nimo pagpatin-aw sa imong baroganan bahin sa paglalang nga dili ka maulaw?\nMahimo na nimo!\nMga tabang sa pagpatin-aw sa imong baroganan\nTingali makahunahuna ka: ‘Dili man ko brayt ug science ug dili ko makamaong makigdebate bahin sa ebolusyon.’ Mao kanay gibati ni Danielle sa una. “Dili ko ganahang makig-ergo sa akong titser ug mga klasmet,” siya miingon. Si Diana miuyon, “Maglibog ko dihang maggamit na silag mga termino sa science.”\nHinunoa, ang imong tumong dili ang pagdaog sa debate. Ug dili kinahanglang hawod kag science sa pagpatin-aw kon nganong para nimo makataronganon ang pagtuo nga ang kalibotan ug ang tanang anaa niini mitungha pinaagig paglalang.\nSugyot: Gamita ang simpleng pangatarongan sa Bibliya diha sa Hebreohanon 3:4: “Ang matag balay adunay nagtukod, apan siya nga nagtukod sa tanang butang mao ang Diyos.”\nGigamit sa usa ka batan-ong babaye nga si Carol ang prinsipyo sa Hebreohanon 3:4 niining paagiha: “Handurawa nga naglakawlakaw ka sa lasang. Wala kay makitang timailhan nga dunay tawo. Dayon nakakita kag totpik. Unsay imong ikaingon? Kadaghanang tawo tingali moingon, ‘Duna nay nakaagi dinhi.’ Kon ang ingon ka gamay nga butang nagpamatuod nga duna nay tawo sa maong dapit, labaw na nga ang uniberso ug ang tanan nga anaa niini nagpamatuod nga dunay Diyos nga naglalang niini!”\nKon dunay moingon: “Kon tinuod ang paglalang, kinsa ang naglalang sa Maglalalang?”\nMahimong kini ang itubag: “Tinuod, wala nato masabti ang tanan bahin sa Maglalalang pero wala kana magpasabot nga wala siya maglungtad. Pananglitan, tingali wala ka mahibalo sa kagikan sa tawong nagdisenyo sa imong cellphone, pero nagtuo gihapon ka nga dunay nagdisenyo niana, di ba? [Patubaga.] Daghan tag mahibaloan bahin sa atong Maglalalang. Kon gusto ka, malipay ko sa pagpaambit sa akong nakat-onan bahin kaniya.”\nAng Bibliya nag-ingon nga angay kang ‘magmaandam kanunay sa pagdepensa atubangan sa tanan nga mangayo kanimog katarongan sa paglaom nga anaa kanimo, apan magabuhat niini uban ang kalumo sa buot ug halawom nga pagtahod.’ (1 Pedro 3:15) Busa, tagda ang duha ka butang—kon unsay imong isulti ug kon unsaon nimo kini pagsulti.\nKon unsay imong isulti. Importante ang imong gugma sa Diyos ug kini magtukmod nimo sa pagsulti. Pero ang pagsulti sa uban nga gihigugma gyod nimo ang Diyos tingali dili pa igo sa pagkombinsir kanila nga gilalang sa Diyos ang tanang butang. Mas maayong mohatag ug mga pananglitan sa kinaiyahan aron ikapakita nga makataronganon ang pagtuo sa paglalang.\nKon unsaon nimo kini pagsulti. Sulti nga may kompiyansa ug sa matinahorong paagi. Ang mga tawo mas maminaw sa imong isulti kon tahoron nimo ang ilang panglantaw ug ilhon nga sila dunay kagawasan sa pagpili kon unsay ilang tuohan.\n“Para nako, importante nga ang atong kaestorya dili maghunahuna nga nanginsulto ta nila o kaha mas daghan tag nahibaloan. Dili maayo ang resulta kon mosulti kita nga daw nakamenos kanila.”—Elaine.\nAng pagkahimong andam sa pagdepensa sa imong baroganan gipakasama sa pagkahimong andam sa pag-usab sa kahimtang sa panahon\n“Kon dili kita andam,” miingon ang tin-edyer nga si Alicia, “mas gusto natong magpakahilom na lang aron dili maulawan.” Ingon sa gipasiugda ni Alicia, ang pagpangandam hinungdanon. Si Jenna miingon, “Mas sayonan kong makighisgot bahin sa paglalang kon makaandam kog simpleng pangatarongan aron pamatud-an ang akong baroganan.”\nAsa nimo makita ang maong mga pangatarongan? Daghang batan-on ang natabangan sa mosunod:\nMga artikulong “Gidisenyo ba Kini?” sa Pagmata! nga magasin. (Itayp ang mga pulong [lakip ang mga quotation mark] “gidisenyo ba kini” diha sa search box sa Watchtower ONLINE NGA LIBRARYA.)\nGamita ang Watchtower ONLINE NGA LIBRARYA aron makapanukidukig dugang.\nTingali makatabang sab ang pagrepaso sa miaging mga artikulo niini nga serye, “Paglalang o Ebolusyon?”\nBahin 1: Nganong Angayng Motuo ug Diyos?\nBahin 2: Nganong Kinahanglang Susihon ang Ebolusyon?\nBahin 3: Nganong Tuohan ang Paglalang?\nSugyot: Pilia ang mga pangatarongan nga makapakombinsir nimo. Kini mas sayon nimong mahinumdoman ug makatabang nimo nga mosulti nga may kombiksiyon. Pag-ensayo kon unsaon nimo pagpatin-aw ang imong baroganan.\n“Kon mitungha ta pinaagig ebolusyon, nan nganong duna man tay mga hiyas sama sa kaluoy ug gugma? Ang maong mga hiyas makatabang nimo nga magmahunahunaon sa uban imbes sa kaugalingon. Para nako, dili makataronganon ang pag-ingon nga ang maong mga hiyas sulagma lang nga mitungha.”—Brittany.\n“Sa among klase sa biology, nakat-onan nako ang pagkagama ug pag-obra sa atong mga selula. Bisag kini nagtudlo ug ebolusyon, ang akong nakat-onan nakapakombinsir nako nga dunay naglalang kanato.”—Breanna.\n“Kombinsido Ko nga ang Kinabuhi Gidisenyo sa Diyos”\nBasaha kon nganong nabag-o ang panglantaw sa usa ka siyentista bahin sa Bibliya, ebolusyon, ug sa sinugdanan sa kinabuhi.


Gipaila nga Unsa ang Bag-o sa Adobe Lightroom ug Adobe XD Updates | Gikan ko sa mac\nAng pila ka mga pag-uswag naibutang, apan ang pagkumpirma sa tanan nga mga balita nga among nadawat karon pinaagi sa blog mismo. I-update sa Adobe ang aplikasyon sa Lightroom CC, Lightroom Classic, ug Adobe XD CC karong bulan.\nAng kini nga mga pag-uswag gipunting sa paghimo, tungod kay ang sAng mga Mac lamang nga adunay daghang mga dagway ang makahimo sa paglihok nga abtik sa matag matag proseso. Ingon kadugangan, kung ang Adobe nagpatugtog sa natad sa Mac, nakit-an ang mga aplikasyon nga, dili igsapayan ang gidaghanon sa mga dagway, naghimo sa parehas nga mga gimbuhaton nga adunay likido nga paghimo.\nAng balita nga ipresentar ang mga aplikasyon sa pagtambal sa imahe sa Adobe, gipakita namon kini sa ubus.\n1 Adobe Lightroom CC:\n2 Adobe Lightroom Classic:\n3 Adobe XD CC:\nAdobe Lightroom CC:\nPagpalambo sa paghimo: la labi ka likido ang kasinatian sa imong paglihok taliwala sa mga litrato. Adunay us aka pag-uswag kung nag-save ka og mga litrato, bisan gi-import gikan sa usa ka SD card o kung naghimo ka usa ka pag-ayo sa mga kini nga gusto nimong tipigan. Usa ka hinungdanon nga pagbag-o ang namatikdan sa mga litrato sa RAW nga daghan ang gidak-on.\nCopyright: dali gamiton ang kasayuran sa copyright sa mga gi-import nga litrato gamit ang usa ka bag-ong kapilian sa panel nga Mga gusto.\nMga kontrol nga bertikal: makuha ang hingpit nga panan-aw nga adunay mga gamit nga dali buhaton nga biyaan ang litrato sa ensakto nga oryentasyon, bisan sa mga litrato diin natago ang talan-awon.\nAdobe Lightroom Classic:\nPagpaayo sa tulin: pagpaayo sa pasundayag sa mga Mac nga adunay 12GB nga RAM o labi pa kung nag-import ug nag-export sa mga litrato. Pag-ayo ang paglihok sa litrato sa pagtan-aw sa Loupe, pagsagol sa imahe sa HDR ug paghimo sa panorama.\nMga kapilian sa pagkolekta: paghimo mga koleksyon sa litrato pinauyon sa adunay mga folder o paggamit sa geolocation aron makahimo mga koleksyon hapit awtomatiko.\nPagpangita taliwala sa mga folder: dali nga makit-an ang mga folder gamit ang mga keyword.\nCC Mga Library sa Vector Graphics: Pagtrabaho uban Creative Cloud magdugang daghang mga gigikanan. Karon mahimo na namon nga iguyod ang na-link ug wala ma-link nga vector sa vector gikan sa Creative Cloud hangtod sa XD.\nGipreserba ang posisyon sa scroll: Pinaagi sa pag-klik sa usa ka butang, makontrol na nimo ang posisyon niini aron mapadayon kana nga lugar sa sunod nga screen nga dili kinahanglan mag-scroll gikan sa taas.\nSa katingbanan, daghang mga bag-ong dagway nga himuon nga labing epektibo ang pakete sa software sa pagtratar sa imahe sa Adobe ug maka-download kami sa umaabot nga mga adlaw.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Gikan ko sa mac » Apple » About us » Bag-o sa Adobe Lightroom ug Adobe XD Update Gipakilala\nJ, M, Gil dijo\nDili magamit ang paggamit sa mga brush sa usa ka Macbook sa 2015….\nTubag kay J, M, Gil


Q Anon, ang mga pagpadayag ni Epstein, ang koneksyon sa Clinton, ang 'kamatuoran nga komunidad': kini pa ba maayo! : Martin Vrijland\ngisang-at sa BALITA MGA PAGSUBAY\tby Martin Vrijland\tsa 12 Hulyo 2019\t• 7 Comments\nAlang sa kadaghanan, si Donald Trump mao ang tawo nga mag-abli sa 'lawom'. Si Q Anon miabut uban ang usa ka pagbutyag ngadto sa lain ug nga ang gitawag nga "kamatuoran nga komunidad" miabut sa hingpit nga alisngaw. Uban sa mga pagpadayag mahitungod ni Jeffrey Epstein, kana nga pagbati lagmit nga magdugang pa. "Ang pedo-deepstate sa katapusan gibukhad," mao ang ideya. Ug unya sa kalit kini mogawas na usab usa ka artikulo sa Zerohedge website, nga nagpakita nga si Epstein usa ka pawn sa tinago nga serbisyo nga kinahanglan nga makadaut sa mga tawo.\nHimoon nato sa makadiyot ug ipangutana ang mosunod nga pangutana: naghunahuna ba kita nga sa edad sa 'dako nga datos', smartphones ug sa internet, ang power block wala mahibal-an kon unsaon sa pagmaniobra sa mga tawo pinaagi sa pagtubag sa ang panginahanglan sa kamatuoran ug pagpakaon niini sa 'kamatuoran'?\nBisan tuod ang usa ka dakung bahin sa populasyon mahimo nga walay pagpugong, adunay gamay nga bahin nga giprograma gikan sa duyan nga dili paminawon kana nga inspirasyon ug mawad-an sa kaugalingon diha sa script (tan-awa dinhi ang katin-awan), ang panginahanglan sa paghupot sa utok sa tawo nga puliki sa Alice in Wonderland tunnels nga mga tunnel nga nagkalalom ug daw adunay daghang mga sanga. Kanunay ka nga mag-atubang sa bag-ong mga sorpresa. Sa pagkatinuod, makaingon ka nga kadtong nagdumala sa internet ug dagkong datos nahibal-an kung giunsa nga ang pagpangita sa utok sa tawo moadto ug mahimo pa gani nga mogiya niini. Adunay kanunay usa ka bag-o nga pula nga tableta nga andam alang sa dugang pa nga mga pagpadayag sa kamatuoran. Ang usa ka dako nga bahin sa dinasig nga tawo nahibalo nga siya nalimbongan, apan nagtinguha sa iyang kamatuoran diha sa sistema sa gahum sa tunel.\nKinsa ang makakita sa eksakto nga mga website nga imong gibisitahan ug unsang mga artikulo ang imong nabasa? Kinsa ang makakita sa eksakto kung unsa ang imong gusto o unsa ang imong pagtubag sa usa ka post sa Facebook? Ang sobrang mga computer nga nagdagan sa background ug makabasa sa ekspresyon sa imong nawong gikan sa imong smartphone camera, makahimo sa pagsukod sa imong kasingkasing, makit-an kung asa ka ug kinsa imong gibitay, makahimo sa usa ka automated nga pag-analisar sa imong psychological nga kondisyon ug adunay hingpit nga pagsabut unsa ang imong panan-aw sa kalibutan. Walay kamot sa tawo nga naapil. Daghang mga tawo ang nakaamgo nga ang media anaa sa mga kamot sa dako nga salapi, apan dili ba mapuslanon ang pagkaplag nga daghang mga pagbutyag sa kamatuoran gisusi usab? Kung ang gigantic nga mga supercomputers sa mga sentro sa datos sa gahum nakahimo sa usa ka maayo nga grano nga saykoanalisis sa matag indibidwal, kini usa ka bata nga yano aron mapakaon ang panginahanglan alang sa 'kamatuoran'. Si Alice talagsaon, busa si Alice gitanyag usa ka magic magic ug usa ka bag-ong koneho sa matag higayon.\n"Apan ang Vrijland, gisaway mo usab ang balita ug gisulayan nimo ang pagtudlo sa mga tawo sa mga pag-abuso, mao nga moapil ka niini mismo". Kanunay nakong gihisgutan sa dili pa dugay nga katuigan ang kontrolado nga oposisyon ug ang kabatid sa power block aron sa pagtubag sa panginahanglan sa 'kamatuoran'. Busa hinungdanon nga makaamgo nga kita nagpuyo sa usa ka panahon nga kini nahimong halos imposible nga mailhan ang 'peke' gikan sa 'tinuod'. Ang talagsaon nga hitabo diin ang mga dagway sa 'deepfake' lakip na ang tibuok nga kasaysayan mahimong gimugna nagpasabot nga dili na kita makasalig bisan unsa. Pananglitan, kinsa ang nagsulti kanako nga si Julian Assange tinuod nga naglungtad? Mahimo usab kini nga usa ka talagsaon nga kinaiya o aktor ug ang tibuok nga sugilanon mahimo nga usa ka lungag nga gigunitan sa kaugalingon, diin ang tanan nga nangita sa kamatuoran molupad. Ang talagsaon nga butang mahitungod sa maong sistema sa pagkalot sa kaugalingon nga sistema sa tunel nga kuneho mao nga nahibal-an gyud sa digger kung asa kini padulong. Gipaningkamotan ko nga ipunting kanimo nga dili ka kinahanglan nga mosalom sa mga guwardya sa mga kuneho nga gikalot.\nAng 'kamatuoran nga komunidad' mao ang sulundon nga sistema sa gahum sa tunnel nga gikalot sa kaugalingon. Ang mga tawo mahimong hingpit nga mawad-an sa ilang kaugalingon sa pagpangita sa kamatuoran basta makadani ka sa pagdani kanila sa imong sistema sa tunel ug dili pagkalot sa ilang kaugalingon. Kami si Alice sa Wonderland nga nanalipod sa laing potion sa teksto nga 'nag-inom kanako' ug unya mikaon sa laing cake nga may teksto nga 'kan-a ako'. Gihaylo kami sa sistema sa kamatuoran-tunel uban sa mga pagpadayag sa Q Anon ug ang bag-ong pakigbisog sa pag-atubang sa pedophile network sa palibot ni Jeffrey Epstein. "Si Donald Trump nagbungkag sa 'talan-awon'"Oo, siyempre (ayaw ako pahiyom). Gipresentar kita sa Truth Magic Drink human sa panahon. Ang dako nga pagpanglimbong sa trilogy sa pelikula nga 'The Matrix' mao nga diin kita kinahanglan nga mosunod sa puti nga koneho. Ang kontrolado nga kamatuoran sa Hollywood pareho sa kontrolado nga media ug alternatibong kamatuoran sa media. Sila ang mga sistema sa tunel sa una nga pagkalot diin ang kamatuoran nga serum mao ang labing madanihon nga lure.\nAng Alice in Wonderland Tunnel of Power naningkamot sa pag-focus sa imong pagtagad sa "911," "Wikileaks," "The Deepstate," "Jeffrey Epstein," aron makalusot ka sa lubong sa kuneho ug mawala sa walay katapusan nga sistema sa tunel. Basta ikaw magpadayon paglakaw human sa puting koneho mawala ka sa laing sistema sa tunel. Gikan sa mainstream media tunnel system, ang imong pagtagad mibalhin ngadto sa alternatibo nga media tunnel systems. Hunong sa pagsunod sa puti nga koneho! Mao kana ang imong buhaton! Walay puting koneho ang gikinahanglan aron ipakita kanimo kon unsa ka lalom ang lungag sa koneho. Kini mahitungod sa pagkaamgo nga ang lubnganan sa kuneho usa ka 'katingalahan': usa ka yuta nga engkanto, usa ka Trumanshow, usa ka bakak nga kamatuoran. Ang labing importante nga pagkaamgo nga kinahanglan nga motuhod mao nga ikaw gipahigayon sa usa ka fairytale nga kamatuoran ug nga ang mismong katuyoan mao ang: aron ikaw padayon nga magpadayon sa maong fairytale nga kamatuoran. Ang labing importante nga pagkaamgo kinahanglan nga dili na kinahanglan nga mag-crawl sa mga lungag sa koneho sa gipresentar nga kamatuoran sa media ug alternatibong media. Pagkalot sa imong kaugalingong tunel; diretso sa kinauyokan.\nKini ang panahon sa paglabay sa fairytale reality. Ang katawhan gipahigayon sa usa ka hugpong nga bakak nga kamatuoran nga bug-os kolor sa media ug sa tibuok kalibutan nga web. Wala kini gitawag nga 'web' alang sa wala. Usa ka lawalawa ang nagtukod sa usa ka web aron makuha ang tukbonon niini. Sa diha nga ang usa ka linya mag-uyog, ang lawalawa mag-ilis sa iyang tukbonon ug mokabat niini. Ang panglantaw sa atong kalibutan hingpit nga gibase sa pagsabut sa atong mga mata ug mga dalunggan. Nagtan-aw kami sa TV; sa diha nga kami mogawas sa pultahan kami gilibutan sa mga mantalaan, mga magasin ug mga paanunsiyo; kita motan-aw sa atong mga smartphone screen o makadungog sa radyo nga nagkaguliyang. Ang dagkong datos sa spider web nag-vibrate sa conveyor belt. Panahon na nga mosaka gikan sa lungag sa koneho; sa pagbiya sa web. Ang diwa sa atong gihinumduman nagsugod uban sa kaamgohan sa hiniusang bakak nga kamatuoran sa Truman nga gipakita. Kana nagpasabot nga kinahanglan nimong ibalhin ang tanan nga mga kanal nga imong gitagoan nianang bakak nga kamatuoran. Hinumdomi kinsa ikaw.\nMga lista sa link sa tinubdan: zerohedge.com\nAng internet, ang kahoy sa kahibalo, ang Apple & kinabuhi nga dayon\ntags: anon, pagtakboy sa Epstein, Featured, Jeffrey, pedigree network, pedo, pedophiles, Q\n12 Hulyo 2019 sa 14: 58\nSa usa ka dako nga sukod kini mao ang siyempre usa ka safety net operation (psyp), tungod kay kini sa pagkatinuod nahibalo sulod sa kapin usa ka dekada sa mga serbisyo ug mga tawo sa script. Apan kining tanan mahitungod sa panahon ug pagkalibug, mao nga dili mapasulod kini nga gihimo nga tigpangayam sa pagpangitag. Pag-unplug\n13 Hulyo 2019 sa 14: 29\n13 Hulyo 2019 sa 16: 42\nMundus mipuno decipi ergo decipiatur, ang kalibutan gusto nga malimbongan, busa kini nga malimbongan.\n16 Hulyo 2019 sa 00: 06\n16 Hulyo 2019 sa 12: 50\nmaayo nga kinahanglan gihapon kita nga matingala sa naandan nga mga suspek uban sa ilang mga binuang nga mga kalaki ..\n16 Hulyo 2019 sa 03: 04\nAko adunay usa ka pangutana nga may kalabutan usab sa imong miaging artikulo.\nGiunsa nimo pagkahibal-an kon ikaw adunay kalag o dili?\n16 Hulyo 2019 sa 09: 11\nAng usa ka walay-kinabuhi nga avatar mawagtang sa tibuok nga konsepto sa usa ka kalag ingon nga kataw-anan nga binuang ug dili maghunahuna kon siya adunay usa ka kalag. Ang usa ka buhi nga avatar moingon nga puro materyalistiko, nagtuo nga walay bisan unsa human sa kamatayon ug nga ang tanan anaa sa uniberso.\nSa kadaghanan siya makahimo sa pag-apil sa relihiyosong mga ideya nga konsepto tungod kay nahibal-an kini, apan dili siya maghunahuna kung kinsa siya.\nDili gayud siya mangutana sa pangutana "Kinsa Ako?" Ug siya / kumbinsido siya nga "Ako ang akong lawas".\n« Ang 'ego' mao ang programa sa AI nga nagpuno sa autopilot sa human-bio bio-robot\nGiunsa nga kita magdala sa dako nga kausaban kung ang 99% walay kinabuhi? »\nTotal nga Pagbisita: 11.567.192\nSi Jeffrey Epstein naghikog sa iyang cell (update)\nPromosyon: libre sa bakasyon kauban si Martin Vrijland\nMartin Vrijland op Ang balangaw nagrepresentar sa usa ka panatiko nga relihiyon samtang ang mga tigpaluyo naghunahuna nga sila nakig-away alang sa 'pagkalainlain ug pagkamaunongon'\nguppy op Unsang peligro ang 5G ug kung unsa kini sekreto nga gi-install\nApil sa 1.613 ang ubang mga subscriber


Ang Pagtaas sa Pagpamaligya nga Gibase sa Katawhan ug Advertising | Martech Zone\nAng Pagbangon sa Pagbaligya ug Pag-anunsyo nga Gibase sa Katawhan\nSa ilang whitepaper sa People-Base Marketing, naghatag ang Atlas pipila ka makapaikag nga istatistika sa pagpamaligya ug advertising sa mga tawo. Samtang naggasto daghang oras sa katibuk-ang mobile, 25% sa mga tawo ang ninggamit 3 o labaw pa nga mga aparato matag adlaw, ug 40% nga mga tawo ang ningbalhin sa mga aparato aron makompleto ang usa ka kalihokan\nUnsa man ang Marketing nga Gibase sa Katawhan?\nAng pila ka mga aplikasyon ug plataporma nagtanyag sa mga tig-anunsyo og abilidad sa pag-upload sa mga palaaboton o lista sa kustomer aron itugma ang mga tiggamit taliwala sa duha. Ang mga lista mahimong ma-upload ug mapares sa mga ninggamit sa sulud sa ginikanan nga sistema pinasukad sa email address. Pagkahuman target sa tig-anunsyo ang mga lista nga adunay piho nga mga kampanya.\nDiretso nako nga makit-an ang akong kaugalingon. Gigamit nako ang akong mobile phone aron i-flip ang mga email ug sosyal, pagkahuman ang akong tablet aron pagtubag sa kadaghanan, ug pagkahuman moadto ako sa panguna nga buluhaton sa akong laptop. Hinuon, kini usa ka dako nga problema alang sa mga nagpaanunsyo. Gamit ang pamaagi sa web-cookie, lisud nga makonektar ang mga breadcrumbs ug maila ang imong gipaabot o kustomer sa matag aparato nga ilang gigamit.\nPinauyon sa Nielson OCR Norms:\nAng 58% nga pagsukol nga nakabase sa cookie gipasobrahan\n141% nga pagkubus sa frequency sa sukod sa sukat sa cookie\n65% katukma sa pag-target sa demograpiko sa pagsukol nga nakabase sa cookie\n12% nga mga pagkakabig ang gimingaw sa pagsukol nga nakabase sa cookie\nMao kana pagpamaligya nga nakabase sa mga tawo ningdaghan na. Kaysa pagpamaligya sa mga cookies sa browser ug pagsulay nga ikonekta ang mga tuldok, ang usa ka kompanya mahimong mag-upload sa ilang paglaum o lista sa kostumer direkta sa platform sa advertising ug dayon i-target ang mga tiggamit sa bisan unsang aparato. Dili kini binuang - daghang mga tawo ang naggamit lainlaing mga email address taliwala sa ilang mga social platform ug mga plataporma sa negosyo. Apan adunay kini dili katuohan nga mga bentaha kaysa kasagaran nga proseso sa pag-target ug pagbulag.\nSignal ug Econsultancy gisurbi ang 358 ka tigulang nga tigbaligya sa brand sa North American ug mga namalit sa ahensya sa media aron mahibal-an ang epekto ug kaugmaon sa matubag nga media sa sulud sa ilang mga organisasyon. Nadiskobrehan namon nga ang mga tig-anunsyo andam nga dugangan ang ilang pagpamuhunan sa mga matubag nga mga solusyon sa media nga ihigot ang ilang advertising sa tinuud nga mga kustomer sa tinuud nga oras, gihatagan gahum sila aron ma-target ang mga digital ad nga adunay labi ka katukma ug kalabotan. Sa katapusan, ang advertising nga nakabase sa mga tawo usa ka pamaagi alang kanila aron malampasan ang mga hagit sa usa ka cross-device nga kalibutan.\nMakapahingangha ang mga sangputanan! 70% sa mga tig-anunsyo ang naglarawan sa ilang mga sangputanan sa pag-target sa unang partido ingon maayo o gilauman, 63% sa mga tig-anunsyo ang ning-ayo sa mga pag-click-through rate, ug 60% sa mga tig-anunsyo nakasinati sa mas taas nga mga rate sa pagkakabig Ania ang tibuuk nga infographic gikan sa Signal:\nTags: econsultancyFacebooktigpaminaw sa facebooknakabase sa mga tawoadvertising sa mga tawopagpamaligya nga nakabase sa mga tawoSignalTwitter\nAdobe Portfolio: Paghimo ug Pag-host sa imong Online Portfolio\nMga Himan Ayaw Himua Ang Marketer


Labi pa sa usa ka kalingawan: ang kampeyonato sa scooter sa Russia\nLabi pa sa usa ka kalingawan: ang kampeyonato sa scooter sa Russia gihimo sa Moscow\nKaniadtong Mayo 6, sa Kuzminki Park of Culture and Recreation, usa ka bukas nga kampeyonato sa scooter sa Russia ang gihimo. Ang mga sumasakay gikan sa tibuuk nga nasud nagpakita sa ilang mga kaarang sa sulud sa skatepark area. Ang sangputanan sa adlaw sa kompetisyon mao ang paghatag sa mananaog, nga magrepresentar sa atong nasud sa 2017 World Cup sa Espanya.\nPhoto: Polina Inozemtseva, Kampiyonato\nug pagdrayb. div class = "content-photo">\nAng labing kaayo sa Ang labing kaayo karong tuiga nahimo’g Dmitry Bogdanov , nga nakadawat usa ka tasa ug tiket sa kampeonato sa kalibutan sa Barcelona.\n- Labing maayo ang mga impresyon! Naghanda ako alang sa pagsugod niini sa labaw pa sa duha ka bulan, - Gibahin ni Dmitry . Ang ikaduha ug ikatulo nga dapit napunta sa Peter Bondar ug Dmitry Fazolov .\nAgig dugang sa semi-finals ug finals sa kompetisyon, makita sa mga tumatan-aw kung giunsa ang mga kompetisyon sa kompetisyon sa lahi nga yugto nga BestTrick . Niini, ang mga lalaki naghimo mga limbong nga sila ra ang makahimo. Wala sa mga hukom ug ubang mga partisipante ang nahibal-an daan kung unsang limbong ang ipakita sa matag atleta. Ang nagdaog sa kini nga yugto mao ang Petr Bondar .\nAng Championship nagtipon sa usa ka site dili lamang mga propesyonal gikan sa tibuuk nga Rusya, lakip usab ang mga nagsakay sa bag-ong. Ang pila sa ila wala pa napulo ka tuig ang edad, ug naghimo na sila mga peligro nga kombinasyon. Kini ang gihandum sa nagdaog sa kampiyonato sa Rusya sa mga nagsugod:\n- Una, ayaw pagbiya. Ikaduha, panalipdi kanunay ang pagsul-ot ug, siyempre, ayaw kahadlok nga magsulay og bag-ong mga limbong.\nNauna nga post Pagbungkag2. Bag-ong rekord sa kalibutan sa marathon.\nSunod nga post Ectomorph, mesomorph, endomorph. Unsa ka type?\nAng modelo sa Brazil nga si Gisele Bundchen ug ang mag-aawit sa Rusya nga si Anna Semenovich hingpit nga magkalainlain nga mga babaye. Tingali kon...\nMga Aleman X-krus 2017 Kanus-a : Nobyembre 4 Asa : Bronnitsy, rehiyon sa Moscow Mga distansya : 47 km, 23.5 km, 8.3 km. 12321 Photo: Rus...


Adlaw: 3 Nobyembre 2020\nSamtang ang pag-abang sa indibidwal o korporasyon usa ka sagad nga proseso karon, labi kini nga gipalabi karon. Bahin sa pag-abang sa awto, nga adunay mga bentaha sa termino sa buhis, daghang mga lahi sa paniguro ug naghatag labi ka hayahay [dugang…]\nİzmir Seferihisar Lindol Karon nga Kahimtang 107 Namatay, 1027 Naangol ug 1.528 Mga Aftershock\nKaniadtong Biyernes, 30.10.2020, pagkahuman sa 14.51 nga kusog nga linog nga nahitabo sa 6,6 sa kadagatan sa Aegean sa Seferihisar, usa ka kinatibuk-an nga 4 nga aftershock ang nasinati, 44 nga aftershock nga labaw sa 1.528 nga kadako. Subay sa nadawat nga kasayuran gikan sa SAKOM, 107 sa atong mga lungsuranon ang nawad-an sa ilang kinabuhi. [dugang…]\nAng Presidente sa Turkey nga May Kapansanan sa Turkey nga si Yusuf Celebi ug ang Tagapangulo sa Disable Association nga si Mustafa, ang pagsalig sa kaugalingon nga "Travel Restriction of Rights of the Disables" nagpahiusa sa usa ka hiniusa nga press release nga adunay kalabutan. Ang General Directorate sa Republika sa Turkey State Railways (TCDD) sa gipagawas nga press kaniadtong Hulyo 12, [dugang…]\nGihimo ang Miting sa Pagpalambo sa Üzülmez Culture Valley Project\nAng miting sa promosyon sa proyekto nga Üzülmez Culture Valley, nga giplanohang ipatuman aron mapanalipdan ang panulondon sa industriya ug madala kini sa turismo, gihimo sa Zonguldak. Sa pagkumpleto sa proyekto, ang 110 ka tuig nga kasaysayan mabuhi pag-usab. Giya sa Proyekto nga Giya sa Western Black Sea Development Agency (BAKKA) [dugang…]\nAng Eskişehir Chamber of Industry (ESO) nagpahigayon sa pasiuna nga miting sa Alpu Rail Systems Specialised Industrial Zone, nga magpalig-on sa industriya sa syudad ug maghimo mga trabaho ug trabaho. Ang proyekto sa pagpamuhunan nga maghatag dako nga kontribusyon sa industriya ug pamaligya ni Eskişehir gipahibalo sa publiko. Sa rehiyon sa Alpu [dugang…]\nAng Advanced Composite Materials Research and Excellence Center (IKMAMM) gitukod sa Bursa Chamber of Commerce and Industry (BTSO) aron makatampo sa pagpadayon sa mga sektor nga naggama ug naggamit sa mga advanced nga sagol nga materyales ug aron mapalig-on ang imprastraktura sa R&D sa sektor. Organisasyon sa Organisado sa Demirtaş [dugang…]\nAng Larende Junction Gibuksan sa Trapiko\nAng Larende Junction gibuksan sa trapiko sa panahon sa paghan-ay sa intersection ug pag-ayo sa mga buhat sa munisipyo sa Karaman. Sulod sa sakop sa pag-ayo sa intersection ug paghan-ay sa mga buhat nga gihimo sa mga munisipal nga koponan sa tibuuk lungsod, daghang mga interseksyon ang giayo ug gitanyag sa serbisyo sa mga lungsuranon. Labi ka piho, aron maibanan ang trapiko [dugang…]\nAng paghan-ay sa intersection nga gisugdan sa Denizli Metropolitan Munisipyo sa interseksyon sa Ali Marım Boulevard, Hasan Gönüllü Boulevard, Başkarcı Road ug Göveçlik Road natapos na. Si Mayor Zolan, nga nagsusi sa mga pagtuon, miingon nga ilang naamgohan ang lain pang panig-ingnan nga paghan-ay sa interseksyon. Mayor sa munisipalidad sa Denizli Metropolitan [dugang…]\nAng munisipalidad sa Metropolitan, nga nagpatuman sa Action Plan aron Combat Coronavirus gikan kaniadtong Marso ug nakigbisog aron malikayan ang pagkaylap sa epidemya, pahunongon ang pagpamaligya sa us aka gamit nga Esbilets sa mga pampublikong transportasyon hangtod Nobyembre 5 ug alang sa tanan nga Eskart. [dugang…]\nAng lungsod sa Antalya Metropolitan Munisipyo nagpahigayon usa ka miting sa mga negosyante sa transportasyon sa publiko sa Manavgat ug gihisgutan ang mga problema sa pangpubliko nga transportasyon taliwala sa Manavgat ug Alanya Ang Antalya Metropolitan Munisipyo nagpadayon sa iyang paningkamot aron masulbad ang mga problema nga nasinati sa tibuuk nga lungsod sa sulud sa gambalay sa Plano sa Magtutudlo sa Transportasyon. Pagbisita sa mga lungsod [dugang…]\nAng Şaşmaz Sanayi Boulevard nga pagsulay sa trapiko Natapos\nAng Ankara Metropolitan Munisipyo nagpatuman usa-usa nga mga proyekto sa transportasyon, nga parehas nga giuna ang kaluwasan sa mga drayber ug gipamubu ang kadaghan sa trapiko sa Başkent. Ang munisipalidad sa Metropolitan, nga nag-andam sa pag-igo sa scalpel sa Şaşmaz Sanayi Boulevard, nga usa sa mga punto diin nasinati ang trapiko sa daghang tuig, [dugang…]\nGipasidan-an ni Mayor Büyükkılıç nga ang mga lungsuranon nga ninggamit sa pangpubliko nga transportasyon kinahanglan magtugma sa HES code sa ilang mga kard sa transportasyon sa publiko. Mayor sa Kayseri Metropolitan Munisipyo nga si Dr. Ang Memduh Büyükkılıç, taliwala sa Ministri sa Panglawas ug Kayseri Metropolitan Munisipyo, sulud sa kasangkaran sa pagbatok sa pandemya [dugang…]\nAng Gibag-o nga mga Kalye Suit Sakarya\nAng Erenler Hacıoğlu Mahallesi Şehit Yaşar Güller, Mga Dalan sa Ting-init ug Panglawas, nga ang mga buhat sa pagbag-o nakompleto sa munisipyo sa Metropolitan, gipasalamatan kaayo. Sa gihimo nga pahayag, gipahayag nga magpadayon ang mga paningkamot sa pagbag-o. Ang mga kadalanan, ang mga buhat sa pagbag-o diin nakumpleto sa Sakarya Metropolitan Munisipyo, mao [dugang…]\nAng IMM Search and Rescue Team Malampuson nga Nakumpleto ang Ilang Buluhaton\nSa tibuuk nga mga mata sa Turkey kung si çevrilmişken sa umaabot nga maayong balita gikan sa Izmir, gibiyaan sa 92 oras nga mga search and rescue team sa Istanbul Metropolitan Municipality (IMM), pito ka mga sibilyan sa pagtangtang sa mga samaran gikan sa ilawom sa guba naabot sa 36 ka mga patay nga lawas. Malampuson nga nahimo [dugang…]\nAng Izmir Metropolitan Municipality nagpadayon sa pag-ayo sa mga samad sa linog. Ang Sekretaryo Heneral sa Munisipyo sa İzmir nga Metropolitan Munisipyo nga si Dr., nga mibisita sa mga lugar nga nadaot ug mga lugar sa tolda kagahapon sa gabii. Buğra Gökçe, nag-uyon sa tabang sa usa ka himsog nga paagi, gikan sa usa ka punto [dugang…]\nAng miting sa proyekto nga O-KAKA 2 nga gipasiugdahan nga gipahigayun sa pag-apil sa mga kompanya sa Defense Industry (SSB), Land Forces Command, ASELSAN ug mga kompanya sa Katmerciler. Mid-class unmanned ground vehicle (IKA) nga mga kinahanglan sa Katmerciler ug ASELSAN security unit, nga hinungdanon nga mga kompanya sa industriya sa pagdepensa sa Turkey, [dugang…]\nGipasundayag sa ASELSAN ang labing kataas nga pagdala sa radyo sa kasaysayan niini kaniadtong Oktubre. Ang Digital Communication Network (SHŞ) Project, nga gipirmahan taliwala sa Defense Industry Defense (SSB) ug ASELSAN, naghatag integrated nga boses ug datos sa mga ninggamit sa Ankara ug Istanbul sa Turkish National Police. [dugang…]\nGisusi ni Gobernador Hüseyin Öner ang pagpangandam nga gihimo sa wala pa magbukas ang panahon sa Yalnızçam Ski Center. Si Gobernador Öner, nga nagsusi sa trabaho nga gihimo sa mga track ug linya sa chairlift, nakadawat kasayuran bahin sa mga buhat gikan sa mga awtoridad. Gobernador Öner, pagtukod sa ski center [dugang…]\nAng TCDD Nakadaot sa 5 Bilyon nga TL sa Katapusan nga 11,7 ka Tuig\nAng TCDD, nga nakawang 2018 bilyon nga TL sa 2,5, nakaabot sa parehas nga kantidad sa pagkawala sa 2019. Ang kinatibuk-ang pagkawala sa TCDD sa miaging 5 ka tuig miabut sa 11,7 bilyon nga TL. Pinauyon sa report ni Emre Deveci nga gikan sa SÖZCÜ; "Ang General Directorate sa Republika sa Turkey sa State Railways (TCDD) [dugang…]\nGisaulog sa TCDD 7th Region ang ika-27 nga Anibersaryo niini\nAng anibersaryo sa pagkatukod sa TCDD 1 Regional Directorate, nga gibuksan kaniadtong Nobyembre 1993, 7, gisaulog sa Open Area sulod sa gilay-on sa sosyal nga pag-apil sa mga Railway NGO heads ug Regional Directorate personel. Maayo sa pagtukod sa rehiyon sa programa sa kasaulugan [dugang…]\nAng karomata sa usa ka nadiskaril nga subway sa Netherlands gisuspinde gikan sa ikog sa usa ka plastik nga estatwa nga balyena human kini makalabang sa babag sa kahilwasan. Sa aksidente sa subway nga naagi sa estasyon sa De Akkers sa Spijkenisse district sa Rotterdam, media sa nasud, samtang ang mekaniko sa salakyanan nakagawas nga wala masakiti [dugang…]\nNgano nga Wala Adunay Magsugod nga Mga Paglupad?\nAng representante sa CHP Kocaeli Deputy ug Member Assembly nga si Tahsin Tarhan nagdala sa gidangatan sa Ada Express, nga naglihok taliwala sa Adapazarı ug Istanbul, sa agenda sa TGNA. Sa pangutana sa parliamentary nga gihangyo nga tubagon sa pagsulat sa Ministro sa Transport ug Infrastructure nga si Adil Karaismailoğlu [dugang…]\nKatapusan nga minuto! Milagro sa mga Debris sa Izmir, Buwanang Buwan nga Gipagawas Human sa 91 nga Oras\nKatapusan nga minuto! Milagro sa mga Basura sa Izmir, Gibuhian ang Baby Monthly Baby Pagkahuman sa 91 ka oras; Paglabay sa 6,6 ka oras, usa ka milagro ang nahimo sa kagun-oban sa Rıza Bey Apartment Building, nga nahugno sa 91 nga kusog nga linog sa İzmir, nga ang sentro sa linog sa Seferihisar, sa Dagat Aegean. [dugang…]\nUnsa ang Gibag-o sa Sivas Samsun Railway Modernization Works?\nAng Seremonyas sa Pagkumpleto sa Samsun-Sivas Railway Line Modernization Project, uban ang kadungganan ni Presidente Recep Tayyip Erdogan ug ang Minister of Transport and Infrastructure Adil Karaismailoğlu, TCDD General Manager Ali İhsan Uygun, TCDD Transport General Manager kaniadtong Nobyembre 1, 2020 [dugang…]


Ngano maayo magtakilid sa wala kon matulog (2) | Banat\nNgano maayo magtakilid sa wala kon matulog (2)\nHIMSOG NGA KARAYURAN - Pons Abatayo (Banat) - November 7, 2018 - 12:00am\n* Pagsanta sa atay nga dili maipit (congestion ) – Ang atay maugtas sa pagkaipit kon sa tuo nakatakilid nga matulog, kay dili kini makatarong sa iyang trabaho sa pagprodyus og mga nutrens nga gikinahanglan sa mga parte sa lawas.\nUg aron sab ang mga sustansya ug toksins makontrol (neutralize), sa dili pa kini ilabay o ipasa gikan sa atay ngadto sa tinai. Busa, magtakilid sa wala kon matulog.\n* Mapalig-on ang trabaho sa apdohan (spleen) – Nga kabahin kini sa ‘lymphatic system’, kon sa wala magtakilid matulog, dili madisturbo ang produksyon sa apdo (digestive acid), nga maoy gamiton sa paghilis o pagtunaw sa kinaon. Sa ingon ang apdohan makapundo kanunay og daghang apdo.\nTungod sa maong posisyon, mopabor ang bagsak sa gibug-aton (gravity), nga makaayo sa dagan (flow) sa dugo ngadto sa ‘spleen’, aron salaon (filter) ang tanang toksins.\n* Walay kabuhi (acid influx o hearthburn) motukar sa gabii – Kon sa wala magtakilid nga matulog, malikayan ang kabuhi nga modisturbo sa paghinanok. Kay ang estomago (stomach) napaubos sa ‘cardiac spincter’, nga nagkonek sa tutunlan (esophagus) ug sa estomago. Nga sa ingon dili makabalik pagsaka sa totunlan nga maoy nakaingon kita kabuhion.\n* Makaayo kini sa mabdos – Labing maayo kining posisyon nga sa wala magtakilid matulog ang usa ka mabdos, labi na og hapit na manganak.\nKini aron maghatag sa kasayon sa dagan (flow) sa dugo ug ang atay maprotehian sa mahimong dugang kabug-at, aron sayon nga hamugaway kining makalihoklihok.\n* Makaayo sa Kasingkasing – Nga ang kasingkasing hayahay makabomba sa dugo paingon sa tanang bahin sa lawas, bisan pa sa higayon nga makatulog na. Aron sab dili magutnga-utnga o maglisud sa pagginhawa samtang kita nahinanok.


Editoryal: Nasayod ba ang otoridad? - SUNSTAR\nEditoryal: Nasayod ba ang otoridad?\nKAY miingon man si Davao City Mayor Sara Duterte-Carpio nga dili lisud-lisuron sa mga checkpoint ang mga pagawas ug pasulod sa Davao City, daghan ang misuway og gawas ug sulod sa siyudad, kagahapon.\nApan gisugat kini og problema -- ang problema nagdasok, taas nga linya sa mga motorista kay lagi, ang otoridad mihimo gyud sa ilang papel sa pag-istrikto sa paghiling.\nSumala ni Mayor Sara, nga dili lisud-lisuron sa mga requirements labi na ang mga na-stranded nga taga Davao City nga gustong mouli sa Davao ug kung ania man sa siyudad nga gusto nang mouli sa ilang probinsya.\n"Sa kadaghan og requirements sa locally stranded individuals, mas una pa makabyahe ang regular nga passengers. Sunda ninyo ang DILG kay ginasunod na sa ubang LGU nga naa i-require sa pagsulod sa mga tawo. Sa Davao City wala nata naga-require kay samot mo ma-stranded ana," ingon ni Mayor Sara atol sa regular nga programa niini sa 87.5 FM dcDR, Hunyo 5.\nApan, ang otoridad, mao gihapon, gipangitaan gihapon og mga papeles ang mga mosulod sa Davao City. Maayo man kini, gani kini ang husto, apan daw misobra ra sab. Wala pa seguro sila kadawat sa impormasyon sa mandu sa mayor.\nAng health screening, kana dili gyud na mawala, kinahanglan gyud na, pero ang pagpangita og mga daghan pa nga requirements sa mga pasahero, maoy dili na seguro angay.\nMga netizens nagbagulbol kay lagi abi nila og dili na hasol sa requirements ang mga checkpoint, susmaryosep, walay kausaban.\nNakabalo na ba kaha ang otoridad sa mandu ni Mayor Sara? Kung wala pa, angay silang mahibalo, aron mabati na sa tanan ang giingong new normal.


Talagsaong Plastic Bottle Flower Craft - lineup-mag\nTalagsaong Plastic Bottle Flower Craft\nKung gusto nimo magdugang usa ka matahum nga dekorasyon nga bulak sa imong balay, kini nga plastik nga botelya nga bulak nga craft hingpit nga madanihon! Kini usa ka makalingaw ug talagsaon nga dekorasyon nga naggamit sa upcycled nga mga materyales ug nindot sa bisan unsang counter o estante. Ang labing kaayo nga bahin sa kini nga craft mao nga kini dali nga ipasadya aron mohaum sa bisan unsang istilo sa dekorasyon. Kung gusto nimo ang usa ka mahayag ug mabulukon nga pasundayag, o gusto nimo nga maghimo usa ka butang nga labi ka masulub-on, kini dali nga mahimo.\nBulak nga Botelya nga Plastik\nKini nga craft sayon kaayo nga himoon, busa kini maayo alang sa mga tawo sa tanang edad. Ang imong gikinahanglan mao ang usa ka plastik nga botelya, pipila ka pintura, ug gamay nga pagkamamugnaon. Kini usa ka hingpit nga craft nga himoon uban sa mga bata sa pagsulay sa pagdasig kanila sa pag-recycle. Makahimo ka og nindot nga mga bulak nga sama niini sa bisan unsang kolor nga gusto nimo, ug kini usa ka makalingaw nga pagdugang sa bisan unsang kwarto sa imong balay.\nKung gusto nimo ipakita ang tinuod nga mga bulak imbis nga peke nga sama niini, mahimo ka makahimo usa pa nga makalingaw nga proyekto sa pag-recycle gamit kini. naggilakgilak nga rhinestone nga plorera nga gihimo gikan sa usa ka walay sulod nga plastik nga botelya. Kini usa ra ka talagsaon nga craft nga maayo usab nga madaginot nga dekorasyon sa balay.\nSusama nga Proyekto: 30 Imaginative DIY Room Dividers Nga Makatabang Kanimo nga Mapadako ang Imong Luna\nUnsa ang Akong Gamiton Alang sa Bulak nga Base?\nKung maghimo ka sa base sa bulak gusto nimo nga mogamit usa ka lig-on nga wire nga mahimong mahulma sa lugar. Ganahan kong mogamit ug tuskig nga alahas o bulak nga alambre. Kung wala kay lig-on nga alambre nga mahimo nimong iduko aron maporma, mahimo ka usab nga maghimo usa ka base gikan sa usa ka plato, piraso sa bula, o kahoy nga bloke. Dayon mogamit ka lang og mas tradisyonal nga floral wire aron mahimo ang tukog. Kung dili ka sigurado kung unsa ka lig-on ang bulak, ang mas bug-at nga base usa ka maayong pagpili.\nUnsa ang Akong Gamiton Alang sa Puno sa Bulak?\nAng punoan sa bulak gihimo usab gamit ang parehas nga alambre sa bulak. Kung wala kay wire nga magamit, gusto nimo ang usa ka butang nga parehas nga mahimo nimong mahulma sa lugar apan igo nga lig-on aron makuptan ang bulak sa katapusan. Sa ubos mao ang pipila ka mga ideya nga maayo alang sa punoan sa bulak.\nUsa ka metal nga hanger nga giputol ug gibawog ngadto sa usa ka kurbadong porma.\nAng mga dowel, tukog, sanga, skewer, o mga sanga mahimong putlon ug ipapilit o ipapilit dayon tabunan og foam nga papel aron makahimo og punoan ug kurbadong ibabaw.\nGamita ang usa ka kasamtangan nga mas gamay nga kaw-it alang sa susama nga dekorasyon ug idugang lang ang imong kaugalingong bulak sa katapusan.\nKung wala kay alambre, mahimo usab nimo gamiton ang paghulma nga yutang kulonon. Kung matig-a na, mahimo nimong ibalot ang yutang kulonon sa teyp nga bulak o parehas nga butang aron matabangan kini nga magpabilin nga lig-on aron makuptan ang plastik nga botelya.\nSusama nga Proyekto: DIY Pasta Dekorasyon Easter Itlog Garland\nGiunsa Nako Ipasibo ang Akong Bulak nga Botelya nga Plastik?\nKaron nga nahibal-an na nimo kung giunsa paghimo ang batakang plastik nga botelya nga bulak, panahon na aron mamugnaon ug ipasadya ang imong kaugalingon! Adunay pipila ka mas makalingaw nga mga paagi sa paghimo niini nga imong kaugalingon sa ubos. Pilia ug pilia kung unsa ang molihok alang kanimo, ug paghimo ang labing kaayo nga dekorasyon sa bulak!\nMahimo nimong pintalan ang botelya sa bisan unsang kolor nga gusto nimo ug kung maayo ka sa pagpintal, mahimo pa nimo kini himuon nga daghang mga kolor sama sa usa ka natural nga nagtuyok nga bulak.\nIdugang ang pipila ka kidlat sa bulak pinaagi sa pag-spray sa glitter spray o pagpahid sa glue ug pagwisik sa pipila ka glitter.\nGamit ug lain-laing porma ug gidak-on sa mga botelya para lain ang hitsura sa imong mga bulak. Mahimo ka pa nga mogamit usa ka gamay nga botelya ingon base sa bulak unya pagdugang usa ka labi ka dako nga botelya sa ibabaw niini alang sa usa ka layered nga hitsura sa mga petals.\nIdugang ang peke nga lumot, stick, pinecone, dahon, o acorn sa palibot sa base aron makahimo og mas rustic nga dekorasyon sa bulak.\nSa katapusan, ayaw kahadlok nga mahimong mamugnaon sa imong mga dahon! Mahimo nimong gamiton ang lainlaing kolor sa papel, o bisan ang tinuod nga mga dahon kung gusto nimo.\nMaglingaw-lingaw lang ug magmamugnaon! Kini ang imong dekorasyon busa gamita ang imong kaugalingon nga istilo ug mga talento aron mahimo kini nga mohaum sa imong balay, istilo sa dekorasyon, ug personalidad.\nSusama nga Proyekto: DIY Solar Garden Lamp gikan sa Karaang Table Lamp\nGikinahanglan ang mga Supplies\nUnsaon Paghimo sa Bulak nga Botelya nga Plastic\nSa pagsugod, himoon nimo ang base sa imong bulak. Nagsugod kana sa usa ka baga nga moldable wire nga lig-on ug magpabilin ang porma niini. Paghimo og base pinaagi sa pagkurba ngadto sa usa ka lingin sa usa ka tumoy.\nDayon, imong kurbahon ang wire pataas sa mga 12 ka pulgada, ug kurbahon ang tumoy aron makahimo og porma sa kaw-it.\nSa tumoy sa kaw-it, maghimo ka usa ka gamay nga lingin alang sa pagbitay sa bulak gikan sa ulahi.\nIpadaplin kini, ug sugdi ang pagputol sa glitter nga papel ngadto sa mga gilis aron iputos sa alambre. Giputol nako kini sa 1/4″ nga mga piraso.\nPagsugod sa ubos sa lingin nga base, ug sugdi ang pagputos sa alambre gamit ang mga gilis sa glitter nga papel.\nIpadayon kini nga proseso, magsapaw ug magdugang ug dugang nga papilit kon gikinahanglan. Sa tumoy sa alambre, biyai nga walay tabon ang lingin/kaw-it.\nIbutang ang base, ug sugdi ang paghimo sa imong bulak pinaagi sa pagputol sa ibabaw nga 1/3 sa usa ka botelya. Isalikway ang base sa botelya nga magpabilin ang tumoy sa ibabaw nga tabon lamang.\nKaron, pintali kini nga piraso nga pink ug ibutang kini aron hingpit nga mamala.\nSusama nga Proyekto: Dekorasyon nga Rustic Woven Basket Tutorial\nKung nauga na ang pintal, gamita ang usa ka soldering iron aron maghimo usa ka lungag sa tunga sa tabon sa piraso sa botelya.\nKaron, paghimo og usa ka laang sa pisi o baga nga hilo ug ihigot kini sa lungag sa takob aron ang laang anaa sa ibabaw, ug usa ka baligtos ang gihigot sa sulod sa taklob aron mahuptan kini sa dapit.\nPasagdi ang duha ka tumoy nga igo ang gitas-on aron magbitay hangtod sa ngilit o gamay sa ilawom sa ngilit, sa giputol nga tumoy sa botelya.\nIpapilit ang q-tips, usa sa matag piraso sa pisi nga nagbitay gikan sa ilawom sa bulak.\nGuntinga ang usa ka piraso sa berde nga gibati nga mga 8″ ang gitas-on ug 3″ ang gilapdon.\nDayon, pil-a kini sa tunga sa pipila ka mga higayon, ug guntinga ang usa ka “v” nga porma sa usa ka ngilit sa gibati.\nIbuklad kini ug dayon ibutang sa liog sa botelya. Ipapilit sa lugar aron matabonan ang liog ug ibabaw nga bahin sa bulak nga ang mga scallop nagpunting sa ilawom sa bulak. Guntinga ang bisan unsang sobra nga gibati sa katapusan.\nKaron, gamita ang teyp o papilit aron itaod ang mga peke nga bulak sa punoan nga imong nahimo hangtod nga matagbaw ka sa hitsura.\nIbitay ang pisi sa ibabaw sa bulak pinaagi sa lingin sa tumoy sa wire stem.\nSusama nga Proyekto: Giunsa Paghimo ang usa ka Elegant Nautical Summer Wreath\nKaron mahimo nimong ipakita ang imong bulak sa bisan unsang lamesa!\nMas Sayon nga DIY Bulak\nGanahan ko maghimo og mga bulak aron idugang sa akong dekorasyon sa balay. Bisan kung kini usa ka bulak nga papel, usa ka bulak nga plastik nga botelya nga sama niini, o usa nga hinimo sa hilo, sa ubos ang pipila ka maayo nga mga ideya nga mahimo nimong idugang sa lista sa imong proyekto sa paghimo. Himoa kini ug idugang ang pipila ka matahum nga mga bulak sa imong balay Paggahin og panahon sa pag-bookmark niini nga mga ideya, pag-print sa mga tutorial, o pag-pin niini sa usa ka Pinterest crafting board.\nHimoa kini nga plastik nga botelya nga bulak nga craft nga adunay upcycled nga mga materyales alang sa usa ka matahum nga dekorasyon alang sa bisan unsang kwarto sa imong balay!\nAktibo nga Panahon\nDugang nga Panahon\n1 ka oras\nGibanabana nga Gasto\nPag-ayo sa pagkurba sa alambre aron makahimo og lingin sa ubos para sa base sa imong nagbitay nga bulak.\nDayon, kurbada ang nahibilin pataas sa anggulo nga porma sa kaw-it. Pagdugang og gamay nga kaw-it/lingin sa pinakadulo.\nKaron, guntinga ang glitter nga papel ngadto sa 1/4 “gilis.\nSugod sa ubos nga hugna, sugdi ang pagputos sa alambre gamit ang glitter nga papel.\nIpadayon, magsapaw kon gikinahanglan, hangtud matabonan nimo ang tanang wire gawas sa gamay nga lingin sa tumoy.\nGuntinga ang tumoy nga 1/3 sa botelya ug isalikway ang base nga nagtago sa tumoy sa taklob.\nKaron, isablig ang pintura niini nga pink ug ibutang kini aron mamala.\nKung mamala na, gamita ang soldering iron para buhoan ang tunga sa taklob.\nDayon, ihigot ang baga nga hilo o puti nga pisi pinaagi sa lungag nga maghimog loop sa ibabaw nga adunay duha ka piraso nga nagbitay gikan sa base sa botelya.\nIpapilit ang q-tip sa matag usa niini nga mga piraso aron ang putot sa q-tip mobitay ubos sa bulak kon ipataas.\nGuntinga ang usa ka gitas-on sa gibati nga mga 8 “ang gitas-on ug 3” ang gilapdon.\nKaron, pil-a ang berde nga gibati sa katunga, dayon sa tunga pag-usab.\nGuntinga ang usa ka kilid nga maghimo og “v” nga porma.\nIbuklad kini aron makita ang usa ka scalloped/pointed edge. Dayon ipapilit kini sa tabon sa botelya, aron matabonan ang liog ug taklob apan ibutang sa ibabaw sa botelya nga ang “v” nagpunting sa ubos. Guntinga ang bisan unsang sobra sa katapusan.\nSunod, ipapilit o ibalot ang peke nga mga dahon sa lindog nga imong gibuhat kaniadto. Nagdugang ako usa matag 3″ o labaw pa.\nKatapusan, i-hook ang hilo gikan sa ibabaw sa botelya pinaagi sa kaw-it nga imong gidugang sa ibabaw nga ngilit sa punoan sa kaw-it aron ang bulak magbitay paubos uban ang mga piraso sa q-tip nga makita sa ubos sa ngilit sa botelya.\nHimoa ang imong bulak sa bisan unsang kolor nga imong gusto.\nSusama nga Proyekto: DIY Miniature Pasta Christmas Tree Dekorasyon\nIsip usa ka Amazon Associate ug miyembro sa ubang mga programa nga kaakibat, nakakuha ako gikan sa mga kwalipikado nga pagpalit.\nNatapos nga Project Gallery\nHimoa kini sa daghang mga kolor ug idugang ang usa sa matag lamesa sa palibot sa balay!\nBill Nye married Journalist Liza Mundy at the Intimate Outdoor Ceremony\nArnold Schwarzenegger’s son Joseph In Malibu: Photograph – Life in Hollywood 2022-07-02\nHow Brooke Shields Taught Her Daughters to Manage “Rude” Critics 2022-07-02\nFriends Creator Donates $ 4 Million to the African Diaspora Studies Program 2022-07-02


Espenido gitanggal sa Bacolod, gipabalik sa Crame – NewsLine.ph\nDAVAO CITY — Gitanggal sa iyang puesto ug gipabalik na sa Camp Crame si Pulis Lt. Col Jovie Espenido, ang opisyal sa pulis nga sagad malambigit sa kontrobersyal nga operasyon sa kampanya kontra druga.\nNadistino si Espenido isip deputy chief for operatons didto sa Lungsod sa Bacolod, , apan, niadtong Biernes, mipagawas ug kamanduan si Philippine National Police (PNP) Chief Gen. Archie Gamboa nga tanggalon kini ug pabalikon na sa Camp Crame.\nSumala sa usa ka opisyal sa Philippine National Police (PNP), didto lang kuno sa Crame ang opisyal ug wala pa siyay puesto nga kabalhinan.\nUna niini, gitanggal sa ilang mga puesto ug gipabalik sa Camp Crame ang mga opisyal sa pulis nga dunay mga pending nga mga kaso ug ang uban kanila gisuspetsahang nalamibigit sa ilegal nga druga.\nHinoun, dili pa klaro ang rason sa pagtanggal kang Espenido.\nSumala sa order ni Gamboa, pabalikon si Espenido sa Crame ug ibutang sa iyang buhatan.\nSa pagkakaron, sobra na usa ka gatos ka mga opisyal sa PNP ang gibutang sa buhatan ni Gamboa.\nSi Espenido ang hepe Albuera, Leyte, sa dihang gipusil patay si Mayor Rolando Espinosa, sulod mismo sa prisohan sa pulis niadtong 2016, namatay si Espinosa kay misukol kuno kini sa dihang gitunol kaniya ang iyang orden de aresto tungod sa iyang kalambigitan sa llegal nga druga.\nGibalhin dayon si Espinosa sa Ozamiz City, nagsunod-sunod ang operasyon sa kapulisan batok sa mga suspetsadong mga ‘druglords’.\nNiadtong Hulyo 30, 2017 , gi-ronda sa mga pulis sa pag panguna ni Espenido ug mga operatiba sa Criminal Investigation and Detection Group (CIDG) ang compound ni Ozamiz City mayor Reynaldo ‘Aldong’ Parojinog, nga miresulta sa iyang kamatayon sa mayor ug lain pang kinse (15) pa ka mga indibidual.\nNiadtong 2018, nagsulat si Mayor Irene Luansing, sa Department of Interior and Local Government (DILG) og gireklamo niini ang kuno mga ilegal nga pagpangolekta ni Espenido sa mga negosyante ug kuarta, apan hugot kining gipanghimakak ni Espenido.\nNiadtong Disyembre 2, 2018, nagsulat na usab ang usa ka grupo kang Presidente Rodrigo Duterte, nga gipadayag ug pasupak sa pagbalik ni Espenido sa Ozamiz.\nSa sulat sa grupo nga gilangkuban sa Concerned Professionals of Ozamiz, ilang gi-akusahan si Espenido sa pagpamutang ug ebidensya ug sa pagsandig sa usa ka politiko didto sa maong lugar ug uban pang mga isyu nga dunay kalambigitan sa pagpangwarta\nALSO READ: ozamiz-professionals-oppose-the-return-of-espenido/\nApan, sa gihapon gipanghimakak kini ni Espenido.-ezc/\nPrevious PostPrevious Customs intercepts P28-M shabu inside a luggage\nNext PostNext Understanding ASF


Misamis Oriental Temporaryong Nagban Sa Pork Imports – Radio Philippines Network\nwritten by RPN September 13, 2019 111 views\nTemporaryong giimporsar ni Misamis Oriental Governor Bambi Emano ang pagsulod sa mga baboy ug pork products sa probinsya aron sa pagpugong sa posibleng pagkuyanap sa African Swine Fever (ASF). Apan gitin-aw ni Emano nga kadto lamang mga swine products gikan sa ASF affected areas ang gi-ban.\nUsa ka task force ang gimugna sa probinsya aron sa pagsiguro nga ang maong balatian dili makasulod sa lokalidad. Sa pikas bahin, ang mga mayor sa kalungsuran ang gimanduan na usab sa pagpalig-on sa information and education campaign ilabi na sa mga backyard farmers nga giawhag gayod sa hinanaling pagreport sa mamatikdan nga talagsaong swine mentality sa ilang tagsa-tagsa ka dapit.\nDugtong niini, agig pagpakita sa katawhan nga ang karneng nagagikan sa Misamis Oriental luwas nga kan-on. Gilusad karon sa provincial government ang boodle fight karong adlawa uban sa pagpalechon isip main menu.\nMatud pa sa Food and Drug Administration, ang ASF, us aka highly contagious hemorrhagic disease sa mga baboy, warthogs, European wild boar ug American wild pigs.\nProvision of authority para sa mga bagong bus hiniling sa LTFRB\nDriver’s license na hindi pa nakukuha sa MTPB aabot na sa halos 50,000