Segurado nahibal-an sa tanan nga ang panglawas sa matag usa kanato direkta nga nag-agad sa immune system. Pananglitan, usa ka matang sa panalipod batok sa epekto sa mga kaaway sa sulod ug gawas nga mga "kaaway" - mga mikrobyo, mga virus, bakterya, langyawng mga selula ug mga organo, sama pananglitan, sa pagbalhin sa tisyu, pag-abonog dugo.\nDaghang mga tawo ang nag-atubang sa "immunodeficiency", ilabi na sa mga bata. Sama sa gipakita sa praktis, anaa sa 3-anyos nga mga bata nga ang immune system kasagaran nga mahuyang ug dili makasagubang sa hingpit sa ilang mga katungdanan, tungod kay ang mga bata mas kanunay ug mas masakiton sa mga colds, pustular diseases, mga impeksyon sa virus. Aron mabungkag kining bangis nga lingin, ang mga immunopreparation gigamit nga kombinasyon sa hustong estilo sa kinabuhi ug balanseng pagkaon. Sa pagkakaron, ang mga bata nagkadaghang gihatagan og daghang mga droga nga nagdugang sa resistensya. Karon, maayo na, ang mga botika nagbaligya sa daghang gidaghanon sa mga droga nga nagdugang sa resistensya, dugang pa, sila tasty (alang sa mga bata kini nga importante), ug dili "daotan".\nHunahunaa ang labing komon nga mga droga nga makapatubo sa resistensya sa usa ka bata nga 3 ka tuig.\nPagpalit og mga bitamina alang sa mga bata, dili kinahanglan nga magiyahan sa mga pagsusi sa ubang mga ginikanan. Ang pagpili kinahanglan nga maimpluwensyahan sa mga rekomendasyon sa pediatrician ug sa pagtuon sa annotation, nga gilakip sa drug.\nAng labing popular nga mga bitamina sa mga bata\nAng Multi-tabs mga bitamina sa mga bata, nga adunay taas nga panginahanglan sa mga bata ug mga ginikanan.\nAng mga bitamina sa bata nga multitaba anaa sa daghang mga paagi:\nDaghang bata ang bata - bitamina alang sa mga bata nga wala pay 3 ka tuig. Ang komposisyon sa chewable tablets (mao kini ang gihimo sa mga bitamina) naglakip sa 7 ka mineral ug 11 ka bitamina, nga gikinahanglan alang sa bata.\nAng daghang mga kalsiyum - bitamina alang sa mga bata gikan sa tuig ngadto sa 7 ka tuig. Ang daghang mga kalsiyum nga calcium usa ka balanse nga balanse nga mga mineral ug mga bitamina nga nagsiguro sa husto nga pagporma sa sistema sa dental, ingon man sa musculoskeletal system.\nVitrum - mga bitamina sa mga bata, nga giprodyus alang sa usa ka kategorya sa edad nga halapad nga edad - gikan sa 1 ka tuig ngadto sa 14 ka tuig.\nAng mga bitamina-mineral complexes gihimo nga walay artipisyal nga kolor ug hingpit nga hypoallergenic.\nDugang pa, ang yugto sa pagkapopular giokupahan sa mga bitamina sa mga bata sa lasang, nga gihimo usab alang sa mga bata nga lainlaig edad nga mga kategoriya. Apan, ang komplikado, nga gidisenyo alang sa mga bata hangtod sa usa ka tuig, gikinahanglan kaayo. Ang mga bitamina gihimo sa porma sa mga tulo. Ang komplikado naglakip sa:\nAng Vitamin A - miapil sa pagporma sa pag-ila sa kolor, sa proseso sa pagpahiangay sa panan-awon sa bata gikan sa panahon sa pagkatawo. Ang Vitamin A gikinahanglan alang sa normalization sa immune system, tissue regeneration.\nAng Vitamin D3 - gikinahanglan alang sa tukmang pagbayloay sa calcium ug phosphorus. Ang Vitamin D3 nagpugong sa pagpalambo sa mga rickets.\nAng Vitamin C - responsable sa pagsupak sa lawas sa bata ngadto sa nagkalain-lain nga mga impeksyon, pagkalabaw sa mga ugat sa dugo. Dugang pa, ang bitamina C adunay importante nga papel sa mga proseso sa pagpa-oksihenasyon nga mahitabo sa lawas sa bata.\nSunod mo ang mga bitamina sa mga bata ngadto sa mga sentro. Vitamin-mineral complex, pag-amuma sa buhok, mga kuko. Dugang pa, kini nga mga bitamina sa mga bata gireseta alang sa paglikay sa mga rickets. Ang gambalay niining komplikado naglakip sa ingon nga mga bitamina:\nAng Vitamin E, nga giisip nga usa ka gamhanan nga antioxidant.\nAng bitamina A naghatag og himsog nga mucous membranes ug panit, maayong panulok.\nAng Vitamin C naghatag sa lawas nga adunay abilidad sa pagbuntog sa mga impeksyon, ang immune system.\nAng mga bitamina sa grupo AND gikinahanglan alang sa pagmentenar sa normal nga kurso sa pipila ka proseso sa kemikal sa usa ka organismo sa mga bata.\nAng magnesium gikinahanglan alang sa normal nga paglambo ug paglihok sa muscular ug bukog nga mga sistema.\nAng iron nagpugong sa pagpalambo sa anemia kakulangan sa iron. Kining pagsubay nga elemento gikinahanglan alang sa normalization sa lebel sa hemoglobin.\nAng artikulo nagpakita lamang sa pipila ka mga bitamina complex, sa pagkatinuod, ang nagkalainlaing mga bitamina mas dako. Mao nga wala kini girekomendar nga mopalit ug mga bitamina sa usa ka matahum nga pakete sa mga wala mailhi nga mga kompaniya, diin mahimo nga tinina nga calcium (labing maayo). Ang mga benepisyo gikan sa maong mga droga dili mahimo, apan ang kadaot nga ilang mahimo, pananglitan, maoy hinungdan sa labing kusog nga reaksyon sa alerdyi.\nDugang nga presyon sa dugo sa mga tin-edyer\nPagtambal sa pagkawala sa pandungog sa mga bata\nAng mga hinungdan ug mga sangputanan sa anemia sa mga bata\nNagmugna sa mga mata sa usa ka bata\nPaghalap alang sa mga bata nga adunay ubo\nAng mga nag-unang sayop sa mga ginikanan sa umaabot nga first-graders\nIpakita ang gugma sa Fashion Week sa New York\nMga maskara alang sa tipak nga buhok sa balay\nGranite gikan sa mangga ug apog\nAng pagmahal sa emosyon alang sa mga binuhi\nNganong nagdamgo sa kasal?\nNgadto sa hilisgutan sa tunghaan: pagdasig sa usa ka bata alang sa maayo nga pag-eskwela\nHake sa oven\nAng karne nga steamed roll


PressReader - SuperBalita Cebu: 2018-10-14 - Maintenance\nSuperBalita Cebu - 2018-10-14 - SUPER BIBO - Roger E. Vallena\nKaniadto nagtuo ko nga kon makabarog na ang biseklita, mahimo ra ni nga di atimanon kay wa kiniy makina. Apan nasayop diay ko kay gikinahanglan usab diay ang maintenance niini, apan tagas lang ang interval itandi sa sakyanan nga dunay makina.\nKasagaran sa nagkinahanglan og check-up ang brake set, labina ang pads. Ang hubs ug mga kable. Kasagaran niani maoy moving parts sa biseklita. Mao ni ang kasagaran nga maoy akong mapasusi sa higala nakong mekaniko. Kaniadto si Ronald Geolin sa Aison Bike Shop ang tigtan-aw ug tigayo. But pagtrabaho ni Ronald sa Middle East niadtong 2012, ang akong higala nga si Wendell “Phukey” Valeriano na ang tig check-up sa akong mga biseklita.\nKon mosakay ko sa biseklita, akong paminawon kon wa bay kausaban, okay ra ba mokupot ang brake ug wa bay nagtingog nga moving parts. Importante kaayo nga kon mosakay kita sa biseklita, maorag mahimo kining part sa atong lawas.\nBitaw, bisan sa akong scooter, makahibawo ko nga something is wrong kon ako na kining padaganon. Wa pa gyud ko masipyat. Mao usab ni sa akoang biseklita.\nGawas kang Phukey, ang lain nakong higala nga si Van Chua duna nay bike shop sa Cadahuan, Talamban. Nakapa check na ko kang Van, apan kay si Phukey man ang source sa uban nakong bike parts, adto ko sa iyaha kasagaran magpa check.\nImportante kaayo ang mekaniko sa bike maintenance. Kanang usa ra gyud ang maghiling kay nakasunod ug nasuhito sa mga problema sa biseklita. Lisod kaayo kon magbalhinbalhin og mga kamot ang biseklita. Mao usab ni ang akong gibuhat sa akong scooter, sa usa ra sab ka shop nako dad-on.\nMoangkon ko, di ko suhito kon maghisgot ko og asay mas maayo kay bisan gani ang akong mga higala nga kapin na sa dekada nga nagsikad, maglalis pa.\nNaghisgot ko ani kay naa man guy nangutana nako kon unsay mas maayo, Shimano o Sram. Nibalik sab kog pangutana kon unsa nga model. Bisan unsaog ingon nga mas nindot ang Sram, naay mga rider nga mas ganahan og Shimano.\nKon experience ang basehan, mas mo prefer ko og Sram. But wa ko mag ingon nga mas maayo ni kay sa Shimano. Depende na sa preference sa rider.


Trekking sa Leki Khumbu - Ug sa unsa nga paagi nga ako wala? -\nTrekking sa Leki Khumbu - Review\nUg sa unsa nga paagi nga ako wala?\nMapalit kini nga mga stick sa usa ka maayo nga discount sa Pagsulay-nga sport. Ug tapus sa tulo ka adlaw ako mabanhaw uban kanila ngadto sa Kazan bato (1200 m.) duol sa Konzhakovsky bukid. Ang pag-ingon nga komportable nga - walay bisan unsa nga sa pag-ingon. Ug kini mao ang naghunahuna nga sila mao ang akong unang tukog. Apan sa milabay nga mga kadaot sa sa mga tuhod ug mga buol-buol-od sa kahangturan. Sa pagkatkat sa bukid daghan nga mas sayon, apan ang tanan nga mga katahum nga akong gibati sa kaliwat. Walay slippage uban sa mga bato ug, busa, walay higayon sa kadaot sa mga bitiis. Dugang pa, sayon ra setup ug kausaban sa gitas-on sa kahoy bisan pa sa baga nga gwantis sa ulan ug sa ubang mga ulan. Lightweight ug lig-on. Sa rekomend!


Ang pagpamaligya sa social media mao ang bag-ong hilig sa mga espesyalista sa pagpamaligya sa tibuuk kalibutan. Sukwahi sa us aka karaan nga pagtuo, ang pagpamaligya sa social media mahimong mapuslanon alang sa bisan unsang industriya - dili igsapayan kung ang imong target nga mamiminaw millennial o henerasyon X, mga eskuylahan o daghang mga tag-iya sa negosyo, fixers, o propesor sa kolehiyo. Giisip ang kamatuoran nga adunay bahin 3 bilyon nga aktibo nga ninggamit sa social media sa tibuuk kalibutan, masulti ba nimo nga wala’y mga tawo nga gusto nga mopalit sa imong produkto sa taliwala nila? Ang imong trabaho ang pagpangita sa kini nga mga tawo.\nDili ra gusto sa mga tawo nga ipaambit ang ilang mga hunahuna bahin sa mga tatak sa social media, kanunay usab sila modangup sa social media aron makakuha og mga rekomendasyon. Adunay ka na mga potensyal nga nangulo - kinahanglan mo lang sila maila. Mahimo nimo sila makit-an pinaagi sa pagsubay sa mga may kalabutan nga mga komunidad sama sa mga grupo sa Facebook, mga subreddit, mga chat sa Twitter ug uban pa. Mahimo ka usab nga mogamit us aka sosyal nga himan sa pagpaminaw alang niana, apan siguruha nga kini adunay sama Boolean search mode, Nga nagtugot kanimo sa pagpasadya sa imong mga pangutana aron mahimo nimo nga ensakto ug komprehensibo ang imong pagpangita sa parehas nga oras.\nGiisip ang katinuud nga sa daghang mga higayon magresponde ka sa mga dili kilalang tawo nga wala gibutyag sa imong brand kaniadto, paggahin og oras. Ayaw pag-adto dayon sa kini nga wala’y gibati nga gibaligya nga baligya - pagpangutana, ipatin-aw kung giunsa sila makabenipisyo sa imong produkto, mogamit usa ka tono ug tingog nga angay sa platform ug ilang hangyo, ug himua kini nga makahuluganon nga makahulugan ug tinuud. Ning paagiha mas daghan ang posibilidad nga maimpluwensyahan nimo ang ilang desisyon kaysa sa pagpadala sa usa ka mensahe sa pamutol sa cookie sa matag lead nga makit-an nimo. Ug siyempre, himua nga dali alang kanila ang pagpalit - hatagan sila usa ka link, nga direkta nga mogiya sa produkto.\nNagsulti bahin sa mga link, hinungdanon kaayo kini. Tapulan kami nga mga kostumer nga kanunay gisultihan kung giunsa ug asa mopalit ang gitinguha nga produkto. Kung ang usa ka potensyal nga kliyente dili mahimo nga mag-klik lang dayon sa usa ka link sa imong website, lagmit nga dili sila mabalaka sa pagpangita niini.\nAng kinahanglan nimong buhaton mao ang pagbutang mga link sa matag usa sa imong mga profile ug ipakita kini. Kung nag-post ka us aka pang-promosyon nga post - pagbutang usa ka link didto, kung kaswal ra nimo nga gihisgutan ang usa sa imong mga produkto - pagbutang usab usa ka link. Bisan kung pagtubag sa mga referral, nga gihisgutan namon kaniadto, mahimo nimo ibutang ang usa ka link sa usa ka produkto nga gihisgutan.\nSama sa nahisgutan na, ang mga nanguna sa social media mosulod sa funnel sa pamaligya kaysa sa naandan nga mga lead. Tungod niana nga hinungdan, mahimo nga dili sila andam nga mohimo usa ka desisyon sa pagpalit, apan dili kana gipasabut nga mahimo nimo nga pasagdan sila.\nAng imong CTA kinahanglan nga tin-aw ug may kalabutan sa post - sa kini nga paagi ingon og kini organiko ug angay. Mahimo kini usa ka pagdapit nga magbilin usa ka komento ug ipaambit ang ilang mga hunahuna, mahibal-an ang bahin sa hilisgutan, o usa ka pagdasig nga paliton ang imong produkto. Ang pagdugang sa mga CTA sa imong panid sa Facebook mahimong madugangan ang rate sa pag-klik pinaagi sa 285%. Ayaw kalimti ang pagsiguro nga kung mag-upod ka sa bisan unsang mga link, ang imong mga landing page ma-optimize alang sa dayon nga pagkakabig.\nPagkahuman sa tanan, ang labing kaayo nga paagi aron makakuha og bag-ong mga kostumer mao ang pagtanyag us aka butang nga eksklusibo sa pagbalik - gusto sa mga tawo ang pamati nga ingon sila usa ka bahin sa usa ka napili nga grupo. Ang labing lantawon nga paagi aron mahimo kini mao ang pagtanyag sa mga diskwento sa imong mga sumusunod - tingali dili nimo kini mahimo kanunay, apan ingon us aka higayon nga deal aron makadani ang mga bag-ong nangulo, ninghimo kini og mahika.\nAng usa ka labi ka mamugnaon (ug mas barato) nga paagi mao ang paghimo usa ka indigay taliwala sa imong mga sumusunod. Pananglitan, BeardBrand nakapauswag sa pagkaanaa sa sosyal nga 300% ug gidoble ang lista sa email niini sa wala pa usa ka semana nga adunay maayo nga gihunahuna nga kontest sa online. Mahimo nimo hangyoon ang imong mga sumusunod nga ipaambit ug i-retweet ang imong gi-post o aron makahimo sa ilang kaugalingon nga sulud sa imong produkto o serbisyo dinhi. Gipatay nimo ang duha ka langgam nga adunay usa ka bato - pagkuha dugang nga pagkaladlad ug mga tagasunod ingon man pagtigum sa sulud nga hinimo sa gumagamit nga mahimo nimo magamit pareho sa imong pagpamaligya sa social media ug tradisyonal nga mga kampanya sa pagpamaligya sa umaabot.


25 Common Windows 10 Mga problema ug unsa nga paagi sa Itutok Kanila | Caseguru\n25 Common Windows 10 Mga problema ug unsa nga paagi sa Itutok Kanila Posted by : Jay Ali Jay Ali\nAgosto 3rd, 2015 Leave sa usa ka comment\nNewz, Tips ug mga Tutorials, Tutorial\nWindows 10 anaa na karon sukad sa pipila ka adlaw na karon ngadto sa tanan ug sa daghan nga mga tiggamit na pagtaho sa daghan nga mga problema sa instalar, sa tingog sa, seguridad ug uban pa. Kini nga post-istorya mahitungod sa Windows 10 mga problema ug sa unsa nga paagi sa pag-ayo kanila.\n#1 Windows 10 System nga mga kinahanglanon\nKini mao ang labaw pa sa usa ka pasiuna, apan kini importante nga masayud kon kamo gusto sa pagpugong sa wala kinahanglana nga mga isyu diha sa instalar. Ang imong computer kinahanglan nga sa mga ginikanan uban sa pipila ka mga sumbanan. Ania ang supakon Microsoft nagkinahanglan:\nUsa ka processor sa 1 gigahertz (GHz) o mas paspas\n1 Gigabyte (GB) (32-gamay) o 2 GB (64-gamay) RAM\n16 GB sa libre nga malisud nga disk nga luna\nMicrosoft DirectX 9 graphics device uban sa WDDM drayber\nUsa ka asoy sa Microsoft ug access sa Internet\n#2 Windows 10 dili download\nWindows 10 dili download\nUsers nga adunay Windows 7, 8 o 8.1 unta nga makahimo sa pag-download sa Windows 10 awtomatikong pinaagi sa pagklik sa usa ka upgrade icon sa sistema tray sa taskbar. Apan, sa pipila ka mga tiggamit adunay kalisud uban sa download, o wala awtorisado sa pag-download pa (Microsoft ang rolling ohon sa hinay-hinay mao nga ang mga Internet dili sa pagguba).\nSa kadaghanan sa mga kaso, ang problema nasugatan tungod kay ang imong kasamtangan nga edisyon sa Windows mao ang dili hingpit nga updated, ug sa nagaagay nga Windows Update magasulbad sa problema.\nAngay ba nga mapakyas, kamo nga makahimo sa pagbuhat sa palibot sa mga problema pinaagi sa paggamit sa Microsoft sa Windows 10 media download himan. Kini download sa usa ka file .ISO sa operating sistema sa, nga ikarga sa usa ka USB drive o sa usa ka DVD sa unya-instalar sa mga operating sistema sa gikan sa nagaras.\n#3 Windows 10 Pagpa-aktibo nga mga isyu\nWindows 10 Pagpa-aktibo nga mga isyu\nTingali ang labing mahinungdanon nga mga problema nga tiggamit sa pagreport sa unang mga adlaw sa Windows 10 mao ang usa ka kalisud sa pagpa-aktibo sa mga software sa higayon nga kini nga instalar. Kini mao ang lisud nga sa hunahuna sa usa ka labaw nga mahinungdanon nga isyu kay sa niini, ug sa natural nga kini misangput ngadto sa pipila hinoon testy tubag sa Internet forums sa ibabaw sa katapusan nga adlaw o sa.\nApan, makapahigawad bisan pagpaaktibo nga mga isyu sa walay duhaduha mao ang mga, sa kaso sa Windows 10 kini mao ang posible nga sa pagsulbad niini nga medyo nga walay sakit. Sa pagkatinuod, Microsoft sa publiko nag-ingon nga sa bisan unsa nga mga isyu nga may kalabutan sa pagpaaktibo kinahanglan sa pagkatinuod pagsulbad sa ilang mga kaugalingon sulod sa pipila ka minutos. Kini sagad nga na-report nga mahimong ang kaso sa taliwala sa mga Windows 10 komunidad, apan ang uban tiggamit adunay gihapon batid nga malungtarong mga kalisdanan. Adunay kanunay nga mga anomaliya sa usa ka software nga pagpagawas sa niini nga komplikado, bisan, ug sa walay duhaduha nga usa ka maayo nga rota alang sa mga nakasinati og niini nga problema mao lamang ang pag-instalar ug mosulay pag-usab.\n#4 Windows 10 Automatic updates\nUsa ka daghan sa mga tawo nga nagpahayag sa mga kabalaka mahitungod sa Microsoft sa bag-ong palisiya sa update. Updates sa Windows 10 mga mandatory, mao nga kamo dili mopili gikan sa download ug sa pagbutang kanila. Nga kinahanglan magpasabot nga kamo adunay lig-on nga software uban sa pinaka-ulahing seguridad patches ug mga ayo, apan sa mga panahon nga kini ni-adto sa hinungdan sa mga problema. Kita na nga nakita glitches ug aksidente tungod sa usa ka panagbangi tali sa Windows Update ug NVIDIA sa pinaka-ulahing drayber, bisan ang isyu paspas nga natudlong. Ang katingad-bug paglighot sa balay pinaagi sa Microsoft sa testing mao ang dili kalikayan.\nKon mangulo niini nga Microsoft suporta panid inyong makita nga mga panudlo alang uninstalling sa usa ka sa dili gusto drayber o update. Makita usab ninyo ang "Ipakita o pagtago sa updates" troubleshooter package. Download kini, -abli niini sa, tap Tagoa updates, ug unya check sa mga updates nga dili nimo gusto sa pag-instalar awtomatikong. Ikaw mahimo sa kanunay nga mobalik kini sa ulahi ug sa paggamit Ipakita ang mga tinago nga mga updates ug unya uncheck sa bisan unsa nga nakahukom kamo gusto sa pag-instalar human sa tanan.\nIkaw mahimo nga mogamit sa usa ka firewall sa babagan sa update sa pag-alagad ug sa pagpugong sa niini gikan sa updating awtomatikong. Ang problema niini nga mao nga ang Microsoft adunay usa ka palisiya sa pagputol access sa umaabot nga updates gawas kon kamo modawat sa updates nga moabut pinaagi sa sulod sa usa ka bulan. Access ipahiuli kon sa ulahi modawat sa updates kamo ali, mao nga kini sa gihapon mahimong usa ka paagi sa pagpalit sa pipila ka mga panahon sa pagpangita kon sa unsang paagi lig-on sa update.\n#5 Windows 10 Tingog nga mga problema\nWindows 10 Tingog nga mga problema\nKon kamo adunay mga problema uban sa instalasyon sa usa ka Realtek drayber, dili sa pagkuha sa mga bug-os nga audio nga kasinatian uban sa VIA HD Audio, o adunay mga isyu sa Conexant audio, may usa ka workaround alang kaninyo aron sa pagsulay.\nAtong kuhaon sa usa ka pagtan-aw sa niini nga mga tulo ka mga isyu sa reverse aron. Ang usa ka problema sa Conexant audio nagpasabot nga ikaw makadungog sa walay tingog sa Windows 10 bisan pa ang tanang mga butang makita nga nagtrabaho sa husto nga paagi. Samtang kini ang imbestigahan, Microsoft nagsugyot sa nagaagay nga msconfig.exe ug sa ulohan sa Boot tab. I-klik ang Advanced mga kapilian button, check sa Maximum handumanan kahon ug gibutang ang bili sa 3072.\nKon kamo adunay VIA HD Audio ug makakaplag nga imong mahimo lamang makadungog sa tingog sa pipila ka apps, may usa ka lain-laing mga workaround alang kaninyo. Open Playback Devices, sa tuo click sa audio output device ug gibutang niya kini ingon sa remate device. Uban niini nga nahimo, sa pagpili sa mga device, hit Properties, mobalhin sa sa enhancements nga tab ug pagsusi sa mga kakulangan sa tanan nga mga enhancements kapilian.\nKatapusan, kon kamo gihampak uban sa usa ka problema Realtek audio drayber instalar — ilabi sa usa ka 0x000005b4 sayop — kamo mahimo sa pagsulay sa usa ka workaround nga gipatik diha sa mga Bato Support Library. Adunay usa ka giya sa paggamit sa Group Policy Editor sa paghatag sa mga drayber na-instalar, o maka-download og usa ka registry file sa pagbutang sa bag-ong mga setting sa dapit uban sa usa ka magtiayon nga sa mga clicks. Sa higayon nga kini nga gibuhat, nga kamo mahimo unya pag-mosulay sa drayber-instalar.\n#6 Windows 10 napugos updates hinungdan sistema sa crash\nAng laing problema tungod sa pinugos nga mga updates mao nga sila makahimo sa crash sa imong computer.\nRebooting imong computer kinahanglan ayuhon nga sa usa ka kaso pinaagi sa kaso nga basehan. Ikaw mahimo usab nga uninstall ang drayber nga maoy hinungdan sa mga problema.\n#7 Windows 10 Chrome isyu\nWindows 10 Chrome isyu\nDaghang tiggamit usab pagtaho sa sayo nga mga problema uban sa mga Chrome browser. Bisan tuod Microsoft nga misulay sa repackage sa iyang kaugalingon nga browse sa Internet nga mga paningkamot uban sa pagpagawas sa sa Ngilit browser, kini mao ang pa sa walay duhaduha dili maayo nga balita alang sa mga korporasyon. Chrome nakaangkon sa usa ka daghan sa pagkapopular sa gangbang tiggamit sa Internet, ug kini mao ang tukma ang matang sa mga tawo nga mao ang mga natural nga lagmit nga sayo nga misagop sa Windows operating system.\nSubo nga, sa daghan nga mga Chrome browser tiggamit pagsinati sa usa ka bug-os nga gakit sa mga problema, uban sa bogging ug paghinay sa software giisip ilabi kaylap. Kini daw nga sa pipila downloaders sa Chrome browser, processor-intensive nga mga buluhaton sama sa streaming video lamang nga dili-operate, ingon nga sila kinahanglan nga.\nKini sa pagkatinuod mahimo nga usa ka isyu nga Microsoft nagtrabaho sa ibabaw sa sa panahon, apan usa ka sayo nga workaround alang sa bisan unsa nga mga isyu sa Chrome nasinati mao nga patyon ang tanang mga ekstensiyon nga may kalabutan ngadto sa browser. Sama sa uban sa tanan nga mga problema nga may kalabutan sa Windows 10, sa sugyot sa uninstalling ug reinstalling Chrome usab ang usa ka inila nga usa ka, ug ang usa ka yano nga teknik nga makatabang sa paghupay sa bisan unsa nga mga kalisdanan.\n#8 Windows 10 napugos updates hinungdan sa software clashes\nWindows 10 napugos updates hinungdan sa software clashes\nAng napugos updates mao ang pinaagi sa halayo nga ang trickiest bahin sa Windows 10. Apan ang laing problema nga mahitabo mao ang sa diha nga usa ka Windows update atol sa usa ka ikatulo nga party drayber sa pagdumala sa software update. Kini makahimo sa usa ka crash. Ang ikatulo nga party software mahimong mapahunong, apan ang Windows update dili.\nAng imong labing maayo nga bet mao uninstall ikatulong partido drayber sa pagdumala ug sa pagpahibalo sa Windows sa pag-atiman sa tanan nga mga sistema sa updates, nga nagahatag sa Microsoft gahum ibabaw sa laing panon sa mga produkto.\n#9 Windows 10 Sa pagkahanaw paborito\nWindows 10 Sa pagkahanaw paborito\nInternet Explorer nga usa sa labing nagpasipala sa mga tipik sa software sa kalibutan, ug sa Microsoft nga si pretty-ayo katungdanan-nga ginapus ngadto sa update niini dali kay sa ulahi. Kini dili ikatingala nga kini gipagawas sa usa ka bag-o nga Ngilit browser, ug ang unang tubag sa niini nga programa mao nga kini ang kamahinungdanon milambo sa ibabaw sa iyang Internet Explorer gisundan.\nApan, sa pipila ka mga mga tiggamit nakasinati mga problema mangita sa ilang listahan sa mga paborito, nga unta sa nga milalin sa direkta gikan sa kasamtangan nga Internet Explorer bookmark. Apan, sa kadaghanan sa mga kaso nga kini mao lamang ang usa ka pag-ila nga isyu. Aron sa pagpangita sa mga paborito sa Edge, kini mao lamang nga gikinahanglan sa pag-abli sa mga menu ug unya i-klik 'Settings'. Linukot nga basahon ngadto sa 'Import paborito’ gikan sa laing browser, sa pagpili sa browser nga gamiton kaniadto, ug sa katapusan click 'Import'. Kini kinahanglan sa pagsulbad sa problema dihadiha.\n#10 Windows 10 Cortana dili nagtrabaho\nWindows 10 Cortana dili nagtrabaho\nAng pipila Windows 10 mga tiggamit nga may kasamok sa pagkuha Cortana sa pagtrabaho. Ang ubang mga tawo nga og mensahe nga Cortana dili anaa sa ilang rehiyon o pinulongan, bisan pa nga sa usa ka nga gisuportahan rehiyon ug sa paggamit sa usa ka gisuportahan pinulongan. Ang uban nakakaplag Cortana dili sa pinaagi sa default, o dili sa pagtrabaho sa husto nga paagi.\nUna sa tanan, naigo Sugdi > Cortana > Notebook ug ikaw mahimo toggle Cortana ug sa.\nDad-a sa usa ka tan-aw diha sa Settings > Oras & pinulongan. Ikaw kinahanglan aron sa pagsiguro nga ikaw sa paggamit sa usa niining mga pinulongan - sa Chinese (Simplified), Iningles (U.K.), Iningles (US), Sa Pransiya, Italyano nga, German nga, ug Spanish, ug nga ang inyong Sinultihan pinulongan pack instalar. Ikaw kinahanglan usab nga sa inyong nasud o rehiyon sa China, Pransiya, Germany, Italy, Spain, United Kingdom, o sa United States.\n#11 Windows 10 OneDrive placeholders na\nWindows 10 OneDrive placeholders na\nMicrosoft nakapausab sa paagi nga ang panganod backup nga pag-alagad, OneDrive, mga buhat sa Windows 10. Usa ka daghan sa mga tawo naglagot sa pagpangita nga placeholders, nga batakan pasiuna sa tagsa-tagsa files gitipigan diha sa mga panganod, nga gikuha. Kuno, kini gihimo tungod kay sa pipila ka mga tawo naglibug sa placeholders ug hunahuna sa mga files gitipigan sa lokal. Ang sistema karon gibase sa usa ka pinili nga sync, nga wala nakapahimuot sa pipila ka tawo nga ganahan nga makahimo sa i-sync sa tagsa-tagsa files, ilabina sa diha nga nagtrabaho sa mga lalang nga uban sa limitado nga storage luna.\nLakaw pinaagi sa web browser ug sa pagpangita sa tagsa-tagsa nga mga file nga imong gusto.\nIkaw mahimo nga mapa niini ingon nga sa usa ka drive sa file explorer. Log sa OneDrive sa ibabaw sa imong browser ug i-klik sa Files unya pagkopya sa Cid gidaghanon (kini moingon Cid = gisundan sa usa ka gidaghanon sa sa address bar). Tungod niini nga panig-ingnan ang ni-ingon nga kini nag-ingon Cid = 435rty. Open File Explorer, adto sa Kini nga PC, ug i-klik Map network drive, pagpili sa usa ka sulat ug dayon ipapilit sa "https://d.docs.live.net/435rty". Diin 435rty ang imong Cid gidaghanon. Makigsuod sa ilhanan-sa kinahanglan nga gitan-aw. Ikaw kinahanglan nga mopirma sa, apan kamo makahimo sa pag-access sa imong OneDrive pinaagi sa File Explorer, apan gipasidan-an - kini sa usa ka gamay mahinay.\nMubo nga sulat : Kini mao ang pa sa usa ka buhat sa pag-uswag, mao nga kon kini importante nga kaninyo, sa pagsulti sa OneDrive team mahitungod niini. Ikaw makahimo sugyot sa OneDrive website. Sila mahimo nga dad-on placeholders o sa pipila ka alternatibo nga balik diha sa usa ka umaabot nga update.\n#12 Windows 10 Suksukanan sa papel mapakyas\ntamboanan 10 suksukanan sa papel mapakyas\nAng pipila sa unang Windows 10 mga tiggamit nga sa gisugyot nga Windows 8 mas labaw kay sa sa bag-ong sistema sa operating sa usa ka bahin. Ang email aplikasyon nga naglakip sa Windows 10 dili sa karon motugot sa mga tiggamit sa paghimo sa subfolders sa diha nga ang pag-organisar sa kasamtangan nga email. Samtang kini nga giisip nga usa ka butang nga walay hinungdan nga isyu sa daghang mga tiggamit, adunay kasamtangan walay solusyon niini nga reklamo.\n#13 Windows 10 Mail isyu\nDaghan nga na previewed Windows 10 nag-ingon nga Windows Mail anaa sa ibabaw sa bersyon 8.1 nga mas labaw. Kini tungod kay kamo makahimo og folder ug subfolders, nga kamo dili sa pagbuhat sa uban sa Mail app sa Windows 10 (sa labing menos ingon nga sa karon). Ang mga tawo nga gusto sa pagbuhat sa dugang nga email customizing sa paggamit Thunderbird sa baylo, nga nagabuhat ug maayo sa Windows 10.\n#14 Windows 10 sobra nga bandwidth konsumo nga isyu\nWindows 10 sobra nga bandwidth konsumo nga isyu\nSa Windows 10 Update Delivery Optimisation bahin nga nakahimo pinaagi sa default. Ang problema mao nga kini nga kalihukan awtomatikong naggamit panon sa mga computer ug sa internet bandwidth sa sulod sa pagpasa updates ngadto sa ubang mga Windows 10 PC sa tiggamit\nWindows 10 tiggamit sa pagpili sa sa kamut pagpabalik-sa bahin, sa ingon gipabilin mahinungdanon nga bandwidth alang sa importante nga mga kalihokan. Aron deactivate Windows Update Delivery Optimisation, pagsunod sa mga lakang sa ubos:\nLakang 1: Open Settings\nLakang 2: Pangitaa ang Windows Update seksyon\nLakang 3: Pagpili Advanced\nLakang 4: Pilia ang Pilia kon sa unsang paagi updates gitugyan pagpili\nLakang 5: Ibutang toggle sa Off\nHuman sa pagbutang sa Windows 10, mga tiggamit kinahanglan nga makamatikod nga ang Get updates gikan sa Microsoft, ug pagkuha sa updates gikan sa ug ipadala updates sa gibutang pinaagi sa default sa PCs sa akong lokal nga network, ug PCs sa internet.\nMicrosoft mipahayag nga ang Windows Update Delivery Customisation bahin dili kinahanglan mahinay-sa sa usa ka panon sa PC sa internet koneksyon, apan sa paggamit sa lamang sa limitado nga bandwidth.\n#15 Windows 10 Pagkonekta isyu\nWindows 10 Pagkonekta isyu\nAng pipila Windows 10 mga tiggamit usab nagreklamo nga Wi-Fi ang pagputol gikan sa usa ka regular nga basehan. Kini Sagad sa bisan unsa nga operating system o machine, apan sa kaso sa Windows 10 adunay mga problema uban sa reconnection. Kini mao ang tinuod nga dili usa ka ilabi Sagad isyu tabok daghang mga bersiyon sa Windows, ug nag-ayo lamang kini nagkinahanglan og usa ka yano nga rebot. Kini mao ang kaniadto sa usa ka isyu uban sa Windows 7 ug Windows 8, ug mao ang usa ka butang nga kinahanglan nga masulbad sa minatarong, sa maayohon prangka nga dagway.\nKini usab gituohan sa pipila sa unang mga misagop sa Windows 10 nga pagguba sa Wi-Fi pagpakigbahin makapaarang wireless pagkonekta sa kamahinungdanon mas lig-on. Kini nga workaround wala opisyal nga matuoron ang pinaagi sa Microsoft, apan kon Wi-Fi-aw sa usa ka isyu unya pagguba sa pagpakigbahin sa Windows 10 mahimong usa ka mubo nga-termino ayuhon.\n#16 Windows 10 Wi-Fi mabalhinon, mahinay, o dili Sumpaysumpaya\nWindows 10 Wi-Fi mabalhinon, mahinay, o dili Sumpaysumpaya\nUsa ka daghan sa Windows 10 tiggamit sa pagreport nga mga isyu uban sa WI-FI. Alang sa pipila ka mga tawo nga kini hinay o sa hunonghunong tulo ang koneksyon, ang uban nga may kagul-anan pagkuha Wi-Fi sa pagtrabaho sa tanan.\nSugdi pinaagi sa paghimo sa imong mga router ug sa imong computer sa ug sa ibabaw sa pag-usab.\nKon dili sa pagkuha sa Wi-Fi sa pagtrabaho sa tanan nan kamo tingali adunay usa ka drayber problema. Susiha uban sa imong network adapter manufacturer ug sa pagsiguro nga kamo adunay pinaka-ulahing drayber. Ikaw mahimo nga makabaton sa pag-download kini sa lain nga computer ug instalar kini pinaagi sa USB flash drive.\nSiguroha nga ang imong router usab sa pinaka-ulahing Firmware. Kamo makakaplag niini sa manufacturer sa website.\nLakaw ngadto sa Settings > Network & Internet > Wi-Fi. Siguroha nga ang mga Sumpaysumpaya awtomatikong kahon nga gitan-aw alang sa mga network nga imong gusto sa Sumpaysumpaya sa.\nLakaw ngadto sa Settings > Network & Internet > Wi-Fi > Pagdumala Wi-Fi setting > Sa pagdumala sa nailhan networks ug sa pagpili sa imong network, unya i-klik Kalimti. Rebot sa makina ug sa pagsulod sa mga network detalye sa pagkonektar sa lab-as.\n#17 Windows 10 mopakigbahin sa imong mga Wi-Fi sa kontak\nWindows 10 mopakigbahin sa imong mga Wi-Fi sa kontak\nAdunay kanunay nga ang usa ka balanse nga makaplagan tali sa kasayon ug sa seguridad, apan ang pipila ka mga tawo nga mobati Microsoft naglapas sa utlanan uban sa mga bag-o nga Wi-Fi Sense bahin. Ang nag-unang mga ideya mao nga kini nagtanyag sa usa ka sayon ug automatic nga paagi sa pagpakigbahin sa inyong Wi-Fi password (bug-os nga encrypted) uban sa mga kontak sucked sa gikan sa Panglantaw, Skype, o Facebook. Ang problema mao nga kamo mahimo nga dili gusto sa paghatag access sa imong Wi-Fi network sa matag usa sa imong Facebook "mga higala".\nLakaw ngadto sa Settings > Network & Internet > Wi-Fi > Pagdumala Wi-Fi setting ug ikaw mahimo toggle network sa pagpakigbahin sa, o pagpili sa naglakip sa Outlook, Skype, o Facebook.\nIkaw mahimo usab nga modesisyon kon sa Sumpaysumpaya sa networks mipakigbahin sa inyong mga kontak sa dinhi, nga mao ang importante nga, tungod kay, ingon sa Microsoft nag-ingon, "Hinumdumi, dili ang tanan Wi-Fi networks mga malig-on. "\nKon ang imong kabalaka mao ang mahitungod sa usa ka panon sa network, o laing tawo sa ibabaw sa imong network sa dili nagpaugat gihapon sa, nan kamo mahimo usab nga sa pagdugang sa mga teksto "_optout" sa imong network sa ngalan (SSID), apan Microsoft nag-ingon nga kini mahimo sa pipila ka adlaw alang sa imong network nga gidugang ngadto sa mipili-gikan sa listahan sa Wi-Fi Sense.\n#18 Windows 10 Bluetooth dili nagtrabaho\nWindows 10 Bluetooth dili nagtrabaho\nNa sa usa ka pipila ka mga Windows 10 tiggamit nga may kasamok pagkuha Bluetooth sa pagtrabaho sa husto nga paagi. Kini epekto sa imong keyboard, mouse, headphones, ug sa bisan unsa pa nga nagsumpay sa imong computer pinaagi sa Bluetooth.\nLakaw ngadto sa Settings > Devices ug sa pagsiguro nga Bluetooth ang toggled sa.\nSiguroha nga ang imong Bluetooth accessory bug-os nga nagsugo ug nga kamo sa pagsunod sa mga gipares proseso. Usahay kamo adunay sa paghupot sa usa ka button aron sa paghimo sa mga lalang discoverable. Susiha uban sa mga manggagama alang sa mga detalye.\nAdunay usa ka makatarunganon nga higayon nga kini mao ang usa ka drayber nga problema. Inyong gusto sa pagsusi sa mga manufacturer nga kamo adunay pinaka-ulahing drayber, ilabi na kon sa paglukso gikan sa tul-id Windows 7 sa 10.\nPipila ka mga tawo ang gitaho nga uninstalling sa drayber alang sa lalang ikaw nga may usa ka isyu uban sa, rebooting sa imong machine, ug unya sa pagtugot Microsoft awtomatikong mamatikdan kini ug-instalar sa mga drayber sa pagbuhat sa lansis.\n#19 Windows 10 Printer dili motubag\nWindows 10 Printer dili motubag\nKon, human sa pag-upgrade sa, imong makita nga ang imong mga tig-imprinta dili nagtrabaho, nga kamo mahimo nga makabaton sa pagsugod sa bug-os nga instalar nga proseso sa.\nAron sa pagsiguro sa walay tinahian connectivity, tanan nga mga butang, bisan pa ang mga drayber sa nag-uban nga hardware, kinahanglan nga updated sa pag-asdang sa upgrading. Siguroha nga ikaw sa paggamit sa usa ka tig-imprinta nga compatible uban sa Windows 10.\n#20 Windows 10 dili-abli Windows Store o dili-download apps\nWindows 10 dili-abli Windows Store o dili-download apps\nKini daw ingon nga daw usa ka daghan sa mga tawo nga nagdagan sa mga problema sa Windows Store human updating sa Windows 10. Alang sa pipila ka mga tawo nga kini dili abli sa sa tanan, alang sa uban kini sa pagpamatuod imposible sa tinuod download apps o app updates. Adunay usa ka higayon nga ang nalangan nga app download ug mga updates mao ang usa ka resulta sa busy tigtagad, apan adunay pipila ka mga butang nga kamo mahimo sa pagsulay:\nPress Windows + R ug unya type exe sa kahon ug sa press Pagsulod. Kon dili sa trabaho unya panas ang imong download pila ug sulayan kini pag-usab. Ang ubang mga tawo-report nga kini nagtrabaho alang kanila human sa pipila ka pagsulay.\nKon dili-access sa Windows Store sa tanan kini mahimong tungod kay kamo adunay sayop nga rehiyon sa set. Lakaw ngadto sa Settings > Oras & pinulongan ug sa pagsiguro nga kamo gibutang kini sa nasud nga ikaw sa pagkatinuod sa.\nKini usab nga bili sa pagsiguro nga dili ngadto sa sayop nga panahon setting. Dad-a sa usa ka tan-aw diha sa Settings > Oras & pinulongan ug sa pagsiguro nga kini sa tanan nga motan-aw sa husto nga.\n#21 Windows 10 Edge dili magaganayan musika sa diha nga maminusan\nWindows 10 Edge dili magaganayan musika sa diha nga maminusan\nTungod kay ang Edge mao ang usa ka bug-os uniberso nga app, sa iyang mga lihok suspendido sa diha nga kini maminusan. Kini mao ang tinuod nga aliwaros sa diha nga ikaw streaming musika sa ibabaw niini.\nWalay ayuhon alang niini, mao nga kamo sa yano nga adunay sa sapa sa imong musika gikan sa laing tinubdan kon nagplano sa pagpaminaw niini samtang sa paggamit sa imong device alang sa ubang mga kalihokan.\nAng ubang tiggamit-aw sa Windows 10 sa ilang mga mobile device ingon nga ang touchscreen abilidad dili ingon sa kasagaran operatiba ingon nga sila kinahanglan nga. Pananglitan, kini sayon sa mingawon sa ngilit sa usa ka tamboanan sa dihang naningkamot sa pagbitad niini, ug ang uban sa mga imahen sa mga gamay ra kaayo nga masabtan pinaagi sa imong tudlo pad.\nSubo nga, kini mao lang ang kinaiya sa mga mananap nga mapintas. Adunay tinuod nga dili sa daghan nga sa ubang mga kay batasan nga makatabang kaninyo sa pagbuntog niini nga finicky nga problema.\n#23 Windows 10 Aliwaros pop-ups\nWindows 10 Aliwaros pop-ups\nKatapusan, sa social media users nga report nga sa diha nga misulay sa pag-instalar Windows 10 nga sila nakasugat sa usa ka ilabi irritating mensahe. Kini nga pop-up bintana nagtanyag sa pipila sa mga labing gagmay makatabang nga tambag nga sa bisan unsa nga software nga kompanya nga walay katapusan nga naghalad sa bisan unsa sa iyang mga tiggamit. Ang bintana sa pangutana lamang nga nag-ingon nga ang "Adunay butang nga nahitabo", ug unya nagpalapad sa niini nga konsepto pinaagi sa nag-ingon nga “Usa ka butang nga Nahitabo – Microsoft – Usa ka butang nga nahitabo. "\nNatural lang kini gisugat uban sa daghan nga kalipay, ug mga meme-paglalang sa social media, apan bisan pa sa mga kontrobersiya ug kalingawan nga sa daghan nga mga tawo ang nakuha gikan niini nga sayop, diha sa buhat kini mao ang dili gayud usa ka kaylap nga problema. Nga molibot kini nga isyu mao lamang ang usa ka kaso sa uninstalling ug reinstalling sa software, ug sa hilabihan nga kadaghanan sa mga kaso walay pagsubli sa niini nga tinuod aliwaros nga mensahe.\n#24 Windows 10 napugos mga updates paghimo portal sa junkware\nWindows 10 napugos mga updates paghimo portal sa junkware\nWindows 10 dili sa paghatag sa mga tiggamit sa usa ka pinili nga sa diha nga kini moabut ngadto sa sistema sa updates. Kini awtomatikong modawat kanila. Sa usa ka kamot niini nga makatabang sa mga computer adto mahitungod sa iyang negosyo sa updating sumala. Kini usab nagsiguro nga ang mga computer mao ang ngadto sa petsa sa seguridad patsa, apan automatic update makahimo sa Microsoft sa pagpugos-sa pagpakaon sa halos sa bisan unsa nga kini nga gusto ngadto sa usa ka user sa PC o mobile device.\nAdunay gayud sa walay ayuhon niini nga, gawas kon kamo mosakay sa Windows 10 Negosyo, Microsoft sa negosyo sa solusyon nga lets tiggamit motugot sa o molimud updates.\n#25 Windows 10 dili gawasnon sa bisan unsa nga labaw pa\nWindows 10 dili gawasnon sa bisan unsa nga labaw pa\nKini mao ang dili kaayo sa usa ka problema nga ingon nga kini mao ang usa ka malumo nga pasidaan. Windows 10 mahimong anaa nga ingon sa usa ka libre nga upgrade apan alang lamang sa usa ka tuig. Human nga kini retailers sa $119.\nUsa ka tuig gibati sama sa usa ka hataas nga panahon, apan sa kalibutan sa teknolohiya nga kini usa ka blink sa usa ka mata, mao nga dili ibutang ang kini upgrade sa alang sa dugay na nga panahon … igo ang gitas-nga itugot ang inisyal nga kinks og ironed sa.\ntamboanan Windows 10 Previous PostSamsung ni Sunod Galaxy Smartphone Mahimong Gipahibalo August 13thSunod Post Caseguru Products Ikaw nahigugma, Ang Usab nga Anaa sa Amazon.com! Related Posts\n15 Problema uban sa mga Samsung Galaxy S6 / S6 Edge – Unsa nga paagi sa Itutok Kanila\nGalaxy S6 sulab Iron Tawo Limited Edition – Opisyal nga unboxing\niPhone 6 Screen replacement gibuhat sa 5 minutos\nHunyo 25, 2015\nSumpaysumpaya ang uban sa US\nUnang Ngalan\tE-Mail Address\nTips ug mga Tutorials\nCopyright 2015 Caseguru Inc | Tanang Katungod gigahin\nPin Kini Share


Bahin Kanato - Beijing Allwin Pack Co., Ltd.\nAng Allwin Pack nahimutang sa Beijing sa Tsina, nga usa ka komprehensibo nga negosyo nga putos sa pagkaon, nga espesyalista sa container sa aluminyo nga foil, mga sulud nga plastik, disenyo ug pag-uswag sa istraktura sa agup-op, mekanikal nga R&D nga pagpamaligya, pagpamaligya ug serbisyo sa kostumer ingon usa sa Integrated nga kompanya. Ang basihan sa paghimo sa Allwin Pack naa sa Hebei, Tianjin, Shandong ug Guangdong, adunay kami 30, 000 square meter nga smart dust-free processing workshop, nga adunay awtomatikong robot nga awtomatikong pickup packaging device ug awtomatikong pagbawi sa basura ug sistema sa pag-recycle usab. hilaw nga materyal nga pag-inspeksyon ug pagsusi sa paghimo sa laboratoryo, agup-op sa disenyo sa agup-op, gihimo namon ug gisulayan ang hapit usa ka libo nga maayong mga pagproseso nga hulmahan ingon usa ka nanguna sa kini nga industriya.\nGigamit sa Allwin Pack ang hilaw nga materyales nga tanan nahiuyon sa internasyonal nga mga sumbanan sa kinaiyahan, tanan ang grado sa pagkaon. Gitukod namon ang dugay nga panahon\npakigtambayayong sa mga kostumer gikan sa North America, Europe, Japan, Austuralia, Asia ingon man mga airline, supermarket, serbisyo sa pagkaon ug mga taghimo og pagkaon.\nGipirmahan ni Allwin Pack ang usa ka dugay nga mga kasabutan sa pagdala uban ang daghang mga supermarket sa USA, aron mahatagan sila Tibuok / tunga nga gidak-on nga pan ug uban pa, ang mga produkto ni Allwin Pack nakakuha og pag-ila sa merkado sa North American tungod sa labi ka taas nga kalidad, ang Allwin Pack adunay gidayeg ingon usa ka kalidad nga suplayer.\nAng mga gipasundayag nga mga produkto ni Allwin Pack adunay sulud nga mga container sa aluminyo nga foil, sulud nga plastik, plastik nga taklob, mga palid sa foil sa panimalay, Inter-folded foil sheet, grill plate, heat-sealing ug kuhaon ang mga container ug uban pa, nga kantidad sa labaw sa 700 nga mga butang.\nGikontrol sa Allwin Pack ang kalidad sa produkto ug gisubay ang tibuuk nga proseso sa paghimo sama sa mabag-o nga teknolohiya ug kalidad nga serbisyo, nga adunay eco-friendly, konsepto sa kahimsog ug kaluwasan, gitinguha namon ang paghimo usa ka maayo kaayo nga disposable container packaging enterprise nga adunay maayong kalidad nga mga produkto ug dali nga paghatud.


Sa pagtapos sa curfew sa Sabado, ang publiko nga transportasyon mausab sa Izmir. Ang mga frequency sa pagbiyahe dugangan sa ESHOT, Metro, Tram, İZDENİZ ug İZBAN. Ang mga organisasyon sa publiko nga transportasyon nga kauban sa Izmir Metropolitan Munisipyo, ESHOT, Izmir Metro, Izmir [dugang…]\nAng Space Camp sa usa ka pahayag gikan sa Turkey, Kars ug miabut sa Izmir gikan sa mga bisita sa kampo sa Igdir 14 sa 18-16 nga edad nga mga atleta ug Disaster and Emergency Management President (AFAD), ang mga representante sa industriya sa aerospace nga adunay space shuttle, unsang klase sa edukasyon nadawat nila ang mga astronaut, [dugang…]\nGipasidan-an sa Denizli Metropolitan Munisipyo nga Transportasyon Inc. ang mga lungsuranon nga wala’y edad nga 20 pataas sa edad nga 65, labi na kung ang mga pagdili sa curfew gikuha sa bag-ong normalisasyon. Ang Denizli Card, nga gigamit sa tanan nga mga lungsuranon sa mga bus sa lungsod, giapil sa code nga HES. [dugang…]\nAng İzmir Metropolitan Municipality nagpadato sa bag-ong overpass sa pedestrian sa mga punoan nga ugat nga adunay mga laraw nga magdugang sa kalidad sa kinabuhi ug kahupayan sa syudad. Bayraklı Duha ka bag-ong mga overpass shade nga ipatuman sa New Girne Street, usa ka lingkuranan diin makapahulay ang mga pedestrian ug tan-awon ang kalikopan [dugang…]\nAng İzmir Metropolitan Municipality naglansad usa ka bag-ong kampanya sa pagsuporta aron mahupay ang mga kalisud sa ekonomiya nga nasinati sa mga negosyante nga naglihok sa sektor sa pagkaon ug ilimnon tungod sa pandemya. Ang pag-atubang sa mga lungsuranon sa İzmir pinaagi sa pag-ingon nga "Mag-ambitay kita sa mga kalisud", giingon ni İzmir Metropolitan Munisipyo Mayor Tunç Soyer, "Kami [dugang…]\nAng İzmir Metropolitan Municipality nagsugod sa mga buhat sa pag-ayo sa Homeros Valley Recreation Area sa Bornova, nga naapektuhan sa pagbaha. Gibanabana nga ang kantidad sa mga buhat sa walog, diin ang mga cobblestones nga hingpit nga gikuha ug ang mga kahoy napukan, moabut sa 2,2 milyon nga lira. Ang Munisipyo sa İzmir Metropolitan [dugang…]\nAng una nga mga anak sa 2021 natawo sa Izmir Metropolitan Municipality Wildlife Park, nga nag-host gatusan nga mga species. Usa ka bata nga zebra ug lima nga bata nga dwano nga baboy ang ning-uban sa mga residente sa parke. Ang Izmir Metropolitan Munisipyo sa Wildlife Park 2021 [dugang…]\nGibag-o sa Izmir Metropolitan Munisipyo ang overpass sa pedestrian nga Martyr Er Altan Yenil sa Konak Mürselpaşa Boulevard, ug nagdala usa ka bag-ong overpass sa pedestrian sa Buca Doğuş Street. Ang parehas nga mga agianan ibutang sa serbisyo sa Abril. Izmir Metropolitan [dugang…]\nAng Munisipyo sa Denizli Metropolitan maghatag kadali sa pag-access alang sa mga mosulud sa DİB-MBSTS ug YÖKDİL, nga ipahigayon karong katapusan sa semana. Wala’y bayad ang mga bus sa mga mokuha og exam ug tig-eksamin Ang mga linya sa bus sa Denizli Metropolitan Munisipyo sa punoan nga mga ugat himuon kini nga hinapos sa semana. [dugang…]\nAng proseso gipasiugdahan aron dad-on ang Altar sa Zeus, nga ang mga bahin gipalusot sa Alemanya kaniadtong 1800, sa Bergama, ang yutang natawhan. Ang mapa sa dalan sa proseso, nga dungan nga pagahimuon sa Ministry of Culture, İzmir Metropolitan Municipality ug Bergama Munisipyo, natino sa usa ka miting nga gihimo sa Bergama karong adlawa. [dugang…]\nAng mga koponan sa İzmir Metropolitan Munisipyo nagtrabaho nga maayo aron makumpleto ang Coastal Rehabilitation Project, nga magtapos sa mga pagbaha sa Mavişehir tungod sa pagtaas sa lebel sa dagat, sa wala pa ang deadline. Ang proyekto, nga gipatuman nga adunay pamuhunan nga 38,4 milyon nga lira, sa wala pa ang Hulyo [dugang…]\nAng İzmir Metropolitan Mayor Tunç Soyer naghimo usa ka press conference sa Bergama sa ikaduhang adlaw sa Bakırçay Basin tour. Gipatin-aw nga naghimo sila usa ka serye sa mga buhat aron madala ang distrito sa angayan nga lugar niini sa turismo, giingon ni Soyer nga andam usab kami alang sa linya sa Aliağa-Bergama İZBAN. [dugang…]\nNaghisgut sa seremonya sa pagbukas sa mga estasyon sa BİSİM, nga gidala sa Gaziemir, gihatag ni Mayor Halil Arda ang maayong balita nga ang gidaghanon sa mga istasyon madugangan sa 4 ug mga bag-ong agianan sa bisikleta ang itukod. 2 nga mga istasyon sa BİSİM sa Dalan sa Gugma ug sa Festival Area, nga gidala sa Munisipalidad sa Metropolitan ng İzmir sa Gaziemir. [dugang…]\nGisusi sa İzmir Metropolitan Mayor Tunç Soyer ang mga proyekto nga agro turismo nga gihimo sa Metropolitan Municipality sa Kozak Plateau, nga bantog sa paghimo og pine nut sa Bergama. Samtang ang hulga sa bato ug mga mina nagpadayon sa Kozak Plateau, Presidente Soyer [dugang…]\nIzmir BayraklıNamulong sa seremonya sa pagpatindog sa linog sa groundbreaking sa Turkey, si Presidente Recep Tayyip Erdoğan nagsulti, "Ang pagtukod sa Izmir-Ankara nga tulin nga linya sa tren nagpadayon. Mag-tender kami alang sa linya sa metro sa Halkapınar Otogar sa dili madugay. " miingon. Si Erdogan, kinsa nagsugod sa iyang pakigpulong pinaagi sa pagtimbaya sa iyang mamiminaw, [dugang…]\nAng Bodrum Promosi Foundation (BOTAV) ug Bodrum sa Turkey Rally mibalik pagkahuman sa usa ka tigum tali sa Federation of Automobile Sports. Ang rally sa Bodrum, nga giorganisar sa Karya Automobile Sports Club sa pagpangulo sa BOTAV, ipahigayon sa pening sa Bodrum pagkahuman sa 27 ka tuig. [dugang…]\nAng pagnegosyo sa mga estudyante sa high school sa tibuuk kalibutan, naghatag higayon nga masinati mismo ang Diamond Challenge gikan sa programa sa entrepreneurship sa high school, sa ikaduhang higayon sa Turkey EGİAD - Gihimo sa İzmir kauban ang pakigtambayayong sa Aegean Young Business People Association. Sa İzmir ra sa miaging tuig [dugang…]\nNagpadayon ang mga pagpangandam aron maupod ang makasaysayanon nga mga kastilyo nga Izmir, Birgi, Gediz Delta ug Foça, Çandarlı ug Çeşme, nga naa sa temporaryo nga lista sa mga lugar nga UNESCO World Heritage, sa permanente nga lista. Si İzmir Metropolitan Mayor Tunç Soyer nagsulti, "Aron makoronahan ang İzmir sa kategoryang UNESCO World Heritage [dugang…]\nAng Denizli Metropolitan Munisipyo nakumpleto ang trabaho aron maandam ang usa ka hinungdanon nga interseksyon sa Ali Marım Boulevard, usa sa hinungdanon nga punto sa axle sa trapiko sa lungsod. Uban sa usa ka pamuhunan sa kasaysayan, 4 nga mga linya lakip ang 4 nga paggikan ug 8 nga pag-abot [dugang…]\nAng IZDENIZ General Directorate sa Izmir Metropolitan Municipality nagdugang sa paggamit sa mga ferryboat nga adunay bag-ong iskema sa pagbiyahe nga gipatuman gikan kaniadtong Pebrero 1. Ang ihap sa mga salakyanan nga gidala sa lantsa sa una nga 15 ka adlaw misaka sa 19,5 porsyento kumpara sa parehas nga panahon sa miaging bulan. Pandemik [dugang…]\n1 2 ... 201 »


Atong Business: September 23, 2011\nTuga ni Magpale\nMarcelo Fernan Press Center--Bisan nisaka ang mga tingog ug nagkabangga ang mga argumento, mabungahon ang panagtagbo sa mga tagduma sa tabloids sa Sugbo ug mga representante sa Kapitolyo dinhi atol sa media forum nga gipasiugdahan sa Kapisanan ng mga Brodkaster ng Pilipinas (KBP) Cebu Chapter.\nSa usa ka bahin, nisaad ang mga sakop sa media sa pagsubli sa ilang mga sinuwat ug pag-iban sa mga esena nga giisip nga bastos ug nasobrahan na; sa pikas nga bahin, niangkon ang kadagkoan sa Kapitolyo nga sublion nila ang depektuso nga mga probisyon sa ordinansahon ni Bise Gobernador Agnes Magpale nga nagtinguha pag-ban sa bastos nga mga sinuwat sa tabloids ug ubang basahon.\nAng mga representante ni Magpale, bisan giasal atol sa tigom sa Cebu Citizens Press Council (CCPC) niadtong Huwebes, takos nga nanalipod sa kontrobersiyal nga ordinansahon:\n2008 pa silang nagsige og hangyo sa tabloids paghunong, o bisan pagmenos na lang, sa gilok nilang features sa detalyado na kaayong panaghilawas ug mga hulagway sa kababayen-an nga nihit og sapot;\nDeterminado si Magpale nga mopapasar sa ordinansahon aron pagpalambo sa dugay na niyang kawsa pagpanalipod sa kadungganan sa kababayen-an ug kabataan sa Sugbo; apan\nAndam silang modawat sa mga sugyot nga kausaban sa media atol sa public hearing aron nga mahimong mas hingpit ug makiangayon ang ordinansahon.\nWa hinuon magnihit ang mga tigpanalipod sa kagawasan sa pagpadayag: Si IBP Cebu City President Earl Bonachita nitumbok sa mga hukom sa Korte Suprema nga nipatigbabaw bisan sa mga sibya o mga sinuwat nga nakapatugaw o nakapahugyaw sa katilingban; ug si JT Benz, tagduma sa utrong kontrobersiyal nga Sex Sense sa DYAB, niingon nga ang mga hukmanan, di ang Kapitolyo ni mga politiko, maoy angayng mohukom unsay bastos ug hilas.\nUsa sa mga probisyon sa ordinansahon nga gikuwestiyon pag-ayo sa media, ug giangkon sa mga tigpasiugda nga angayng usbon, mao ang paghatag og gahom sa mga mayor pagsakmit sa mga basahon nga ilang isipong bastos.\nMay sukaranan ang kabalaka sa media sa ngil-ad nga mga implikasyon kon moapil nang gobyerno og bantay sa mga sibya ug mga sinuwat sa media. Kay bisan unsaon og pangugat nilang Magpale ug kaubanan sa kalunsay sa ilang tinguha pagpanalipod sa katawhan, ang pagpahamtang sa ilang moralidad ngadto sa tanan di maayo og sangpotanan:\nMay espesyal ba silang tuga gikan sa Ginoo nga nakahimo nilang mas takos sa pagdiktar sa katawhan unsay angayng paminawon o basahon?; ug\nMakapugong ba sa ilang kaubanang politiko, kansang pagpahimus sa gahom ug pagkawat sa buhis labaw pang hilas ug bastos, paggamit sa ilang giumol nga mga lagda aron pagpanggukod sa mga sakop sa media kansang bugtong krimen mao ang pagpangahas pagsukwahi nila?  leo_lastimosa@abs-cbn.com\nPosted by DYAB at 3:39 PM No comments:


Libre ug Bayad nga Mga Himan sa Marketing | Martech Zone\nAng matag usa sa mga panid ug post naghatag us aka interactive, libre nga gamit sa pamaligya alang sa imong magamit Martech Zone\nPlezi One: Usa ka Libre nga Himan Aron Makahimog Mga Panguna Uban sa Imong Website sa B2B\nHuman sa pipila ka mga bulan sa paghimo, Plezi, usa ka SaaS marketing automation software provider, naglunsad sa iyang bag-ong produkto sa publiko nga beta, Plezi Usa. Kining libre ug intuitive nga himan makatabang sa gagmay ug medium-kadako nga B2B nga mga kompanya sa pagbag-o sa ilang corporate website ngadto sa lead generation site. Hibal-i kung giunsa kini paglihok sa ubos. Karon, 69% sa mga kompanya nga adunay usa ka website naningkamot nga mapalambo ang ilang panan-aw pinaagi sa lainlaing mga channel sama sa advertising o mga social network. Apan, 60% kanila\nKlaro: Libre nga Mga Heatmap ug Mga Pagrekord sa Sesyon para sa Pag-optimize sa Website\nHuwebes, Disyembre 30, 2021 Huwebes, Disyembre 30, 2021 Douglas Karr\nSa among pagdesinyo ug paghimo ug kostumbre nga Shopify nga tema para sa among online nga tindahan sa sinina, gusto namo nga masiguro nga among gidesinyo ang usa ka elegante ug yano nga ecommerce site nga wala makalibog o makabug-at sa ilang mga kustomer. Usa ka pananglitan sa among pagsulay sa disenyo mao ang dugang nga bloke sa kasayuran nga adunay dugang nga mga detalye bahin sa mga produkto. Kung gipatik namon ang seksyon sa default nga rehiyon, kini hinungdanon nga ipaubos ang presyo ug idugang sa buton sa cart. Apan, kon\nHuwebes, Disyembre 23, 2021 Huwebes, Disyembre 23, 2021 Douglas Karr\nUsa ka hinungdanon nga estratehiya ug hagit kung ang pagpalambo ug pagpamaligya sa usa ka tatak mao ang pagsabut kung kinsa ang imong merkado. Ang mga bantugan nga tigpamaligya naglikay sa tentasyon sa pagtag-an tungod kay kanunay kami nga bias sa among pamaagi. Ang anecdotal nga mga istorya gikan sa internal nga mga tighimo og desisyon nga adunay mga relasyon sa ilang merkado kasagaran dili makabutyag sa kinatibuk-ang panglantaw sa among mga mamiminaw tungod sa pipila ka mga rason: Ang labing kusog nga mga palaaboton o mga kustomer dili kinahanglan ang kasagaran o labing maayo nga mga palaaboton o mga kustomer. Samtang ang usa ka kompanya tingali adunay


MailButler: Sa katapusan, Usa ka Katabang alang sa Apple Mail nga Mga Bato! | Martech Zone\nSamtang gisulat ko kini, naa karon ako sa koreo impyerno. Adunay ako 1,021 nga wala mabasa nga mga email ug ang akong dili tubag mao ang direkta nga mga mensahe pinaagi sa social media, mga tawag sa telepono, ug mga text message. Nagpadala ako mga 100 ka mga email ug nakadawat mga 200 nga mga email matag adlaw. Ug kana wala’y labot ang mga suskrisyon sa mga newsletter nga gusto ko. Wala’y kontrol ang akong inbox ug inbox nga zero ingon realistiko sa akon ingon sa usa ka rosas nga dinosauro.\nNag-deploy ako usa ka toneladang mga tool aron matabangan ug kanunay ako nasagmuyo, gitambog ang tanan ug nibalik sa Apple Mail kansang mga bandila, pagsala, ug lista sa VIP mga tudlo nga gigamit nako aron masaksak ang dam. Dili kini igo, bisan pa. Nasuko ra gihapon ko. Gusto nakong madumala ang balud sa mga hangyo nga labi ka maayo. Ug nahibal-an ko nga sa matag pila ka gatus nga mga email, kanunay adunay usa ka nugget nga oportunidad sa usa ka magtiayon nga kinahanglan nga ako ang mag-una.\nMga usa ka semana ang milabay, Thaddeus Rex, a eksperto sa brand nga nagtrabaho sa amon sa mga kliyente nga mahimo o wala nakasaksi sa akon sa dayag nga paghilak sa atubangan sa akong inbox, pahibal-a ako bahin sa MailHealer. Dili sama sa daghang mga platform sa third party nga nag-inspeksyon o gikuha ang imong inbox, ang MailButler usa ka add-on nga hiniusa nga nagsagol sa Apple Mail. Maayo kaayo nga ang Apple kinahanglan nga mag-snap lang sa kini nga kompanya ug idugang kini nga mga bahin pinaagi sa default.\nMga Dagway sa Mailbutler\nSnooze - Pinaagi sa pag-snooze sa usa ka email nga imong temporaryo nga himuon kini nga mawala gikan sa imong Inbox.\nPagsubay - Ipahibalo kanimo kung ang nakadawat tinuud nga nagbukas sa imong email. Kini usa ka maayo kaayo nga himan alang sa mga propesyonal sa pagpalambo sa negosyo nga nakita kung adunay us aka palaaboton nga nagbukas sa ilang intro o proposal nga email.\nPag-iskedyul - Iskedyul ang imong mga email nga ipadala sa usa ka piho nga petsa ug oras sa umaabot.\nI-undo ang Pagpadala - Alang sa pipila ka mga oras mahimo nimong tangtangon ang pagpadala sa email ug itul-id ang mga potensyal nga sayup.\nMga pirma - paghimo matahum nga pirma sa email pinaagi sa pagpili taliwala sa ilang lainlaing mga template.\nPag-upload sa Cloud - Awtomatikong gi-upload sa Mailbutler ang daghang mga file attachment sa cloud ug gidugang hinoon ang mga katugbang nga link sa imong mensahe.\nPanumduman sa Attachment - Ayaw gyud kalimti ang pagdugtong sa usa ka file usab sa usa ka mensahe nga imong gihisgutan sa teksto sa mensahe.\nMga Hulagway sa Avatar - Uban sa Mailbutler ang nagpadala sa usa ka email mahimong dali nga makit-an sa ilang mabulokon nga avatar nga imahe.\nDirekta nga Inbox - Pag-access sa imong labing kanunay nga gigamit nga mga mailbox gikan mismo sa menu bar - usa ka pag-click gikan sa bisan diin\nEmojis - Kadtong mga kaanyag nga gagmay nga mga icon nga bahin sa modernong komunikasyon… karon usab sa mga email.\nUnsubscribe - Gipadali sa Mailbutler labi pa kaniadto aron mag-unsubscribe gikan sa dili gusto nga mga newsletter: Usa ka pag-klik!\nAnia ang usa ka shot kung unsa ka yano angMailHealer molihok ang eskedyul. Ang usa sa mga dagway nga akong gihigugma mao ang nagpadayon sa akong katapusan nga setting - mao kana Sunod nga Adlaw sa Negosyo sa 8:00 AM. Maayo kini tungod kay wala gyud ako igsapayan sa mga tawo nga nakakita nga ningresponde ako sa ilang email sa 2:48 AM, heh.\nMga umaabot nga Tampok sa Mailbutler\nmga buluhaton - Markahi ang imong mga email nga kinahanglan buhaton nga mga butang aron dili makalimtan ang bahin sa mga hinungdanon usab nga buluhaton.\nInbox break - Pagpahuway, pag-email sa Mailbutler: Awtomatiko nga pag-disable ang pipila ka mga email account nga gibase sa imong oras sa pagtrabaho.\nQuote - Dali nga pagpaambit sa usa ka kinutlo gikan sa usa ka mensahe sa email sa ubang mga aplikasyon o serbisyo.\nGiphy - Uban sa Mailbutler adunay ka direkta nga pag-access sa usa ka trazillion nga animated nga mga imahe aron labi ka makapahayag sa imong kaugalingon.\nPag-instalar sa Mail Butler nga LIBRE!\nGikalipay ko kana MailHealer adunay Inbox break bahin sa ilalum sa pag-uswag. Daghang mga higayon nga makadawat kami mga email sa gabii gikan sa mga kliyente nga adunay mga hangyo nga molukso kami. Dili kini gusto nga kami mahimong masanongon, apan kanunay namon gibansay ang among mga kliyente nga mahimo silang praktikal nga makakonektar sa amon bisan unsang orasa sa adlaw o gabii… dili maayo nga praktis tungod kay dili kami usa ka departamento sa suporta. Mas gusto nako nga mohunong sa pagdawat mga email hangtod sa sunod nga adlaw sa negosyo. Ang among mga kliyente nga mahimo’g adunay emerhensya kanunay makatawag sa amon.\nPagpadayag: Gigamit nako ang akong link sa referral sa post sa mga paglaum nga usa ka tonelada nga mo-install ug magbayad alang sa serbisyo ug makuha nako kini nga libre! 🙂\nTags: apple mailpanganod sa apple mailapple mail emojispag-iskedyul sa apple mailpagsubay sa apple mailunsubscribe ang apple mailemailinbox nga zeromailmailbutler


3-in-1 Gel-scrub-dili matago Garnier Putli nga panit - Kon kamo adunay\n3-in-1 Gel-scrub-dili matago Garnier Putli nga panit - Review\nKon kamo adunay uga nga panit, gitan-aw.\nHello, karon gusto ko nga sa pagpakigbahin uban kaninyo sa opinyon mahitungod sa imong paborito nga mga produkto sa mga brand Garnier panit naturals 3-in-1 Gel-scrub-dili matago sa "Paglimpyo sa panit" .\nAng produkto mao ang gidisenyo alang sa mga kombinasyon sa mga sagol ug sa oily panit. Ako adunay kombinasyon sa mga sagol ug sa uga nga panit, prone sa bugas-bugas, adunay blackheads ug gipadak pores. Apan niadtong mga higayon sa aggravation sa akong nawong, ako nagdali-dali sa pagpalit nga matang sa pag-atiman, sa nataran mao 2008! Kini mao ang karon sa 2019, ug ang tube gikan sa Garnier, sa kanunay sa akong estante uban sa pag-atiman sa mga kosmetiko anaa. Ako sa kanunay sa pagpalit sa ug pag-ampo nga kini nga produkto mao ang gikuha gikan sa produksyon.\nKonsumo mao ang kaayo ekonomikanhon, ug bisan pa siya miabut sa usa ka katapusan 😄😐😞😪.\nMubo nga bahin sa mga produkto\nPackaging plastic tube paglabaw, sa gidaghanon sa 150 ml, ang manggagama sa France. Ako dili lista sa tanan nga mga obescheniya miingon, gusto ko nga sa pag-timan-nga sa mga komposisyon mao ang salicylic acid, zinc ug kinuha sa eucalyptus.\nConstistency glinina, puti nga kolor uban sa absorbent nga mga partikulo sa asul nga. Ang kahumot mao ang sigurado nga ang akong mga hinigugma, 🍃baho sama sa eucalyptus, plus kini naghatag sa mga epekto sa chill mao ang kaayo gibati sa panit.\nAng himan sa pagtrabaho diha sa tanan nga mga tulo ka mga direksyon, ingon sa gipahayag pinaagi sa manggagama. Ingon sa usa ka panghinlo, sa usa ka scrub, ingon sa usa ka dili matago. Gitan-aw kini sa akong kaugalingon, balik-balik!\nSa diha nga ang itom nga tulbok mahimo nga makita, ako nasayud nga sa pagluwas kanako sa usa ka himan, nagpintal sa pangunahan nga dapit diin ang mga pores mga gipadak, nga naghulat sa pag-uga, apan dili sa pagtabon, ug magsugod sa pag-flush sa mga data sa susama skrabina panit, sa katapusan sa mga pagalabhan niya ang pag-adto sa nawong. Epekto, nga putli suganya nga mga lungag sa panit, itom nga tulbok mawala. Ang pamanit mao ang mahinlo, motan-aw sa himsog nga.\nusahay ikaw lang gusto sa pag-update sa panit, sa paghatag kini nga usa ka himsog nga panagway, pagpatag tono. Ibutang niini nga dili matago sa ibabaw sa tibuok nawong gawas sa palibot sa mga mata nga dapit! paghupot sa alang sa 5 minutos sa dili pa, maayo ang nahugasan, usa ka gamay nga straberry. Andam na ang tanan, hapsay himsog nga panit nga kolor. Mga hinanduraw nga mga epekto.\nAko adunay uga nga panit ug ako wala sa paggamit niini nga produkto sa ibabaw sa matag-adlaw, sama sa washroom, lamang ingon nga sa usa ka dili matago.\nAng panit hamis nga, dili uga, limpyo nga, humok nga, evens gikan sa panit tono.\nWala mahibalo sa unsa nga paagi nga daghan nga imong mahimo sa pag-awit mahitungod niini nga milagro mga produkto nga wala misulay, mosugyot, sa pagsulay, ug ikaw mapasalamaton sa tanan sa iyang mga pluses, minuses human sa daghang mga tuig sa paggamit sa dili giila. Ang kahimtang sa dihang ang mga mga produkto aron sa pag-atiman sa imong panit, dili lang sa pagpakita sa 😊👍🍃✔app💖\nSalamat sa imong pagtagad 🥰\nBasirova pagkaon. Mawad-an sa gibug-aton kon sa usa ka pagkaon nga walay tambok?4 monthsPagkaon\nDili na kinahanglan nga hatag nga uban sa foil alang sa pagkuha gel Polish! Sayon nga pagtangtang sa shellac sa balay!))) Panudlo sa unsaon sa paggamit sa usa ka PHOTO!)5 monthsKosmetik mga accessories


Muslim community sa Cebu misaulog sa Eid’l Fitr | Banat\nGabriel Bonjoc (Banat) - May 14, 2021 - 12:00am\nCEBU, Philippines — Bisan sa pandemiya ug paghigpit sa gobiyerno batok aning pagtapoktapok sa daghang mga tawo sa mga relihiyosong kalihokan, malampuson ug solemni nga gitak-opan sa mga Pilipinong Muslim ang Ramadan pinaagi sa Eid’l Fitr kagahapon sa buntag.\nSa Dakbayan sa Talisay, gibanabanang 400 ka mga miyembro sa Muslim community sa maong siyudad ang nagtapok sa ilawom sa taytayan sa Mananga sa Barangay Tabunok aron didto sugaton ang kasaulogan.\nSi Malik Rasul, lider sa muslim community sa Talisay miingon nga sa ilang pag ampo ila gihapon nga gisunod ang health protocol subay sa mando sa gobiyerno.\nGipahibalo niya nga wala kaayo sila maapektahi sa pandemiya gumikan sa ilang panagtinabangay matag usa.\nLakip sa niduyog sa ilang selebrasyon ang kapulisan sa dakbayan pinangulohan Police Lt. Roberto Barnido Jr, deputy chief sa Talisay City Police Station. Susamang selebrasyon sab ang gihimo sa uban pang mga Muslim communities sa nagkadaiyang siyudad sa Cebu kagahapong adlawa.— IBM (BANATNEWS)


Arcilla out, Guardo in | Banat\nArcilla out, Guardo in\nRENBOR PATROL - Rene U. Borromeo (Banat) - June 29, 2019 - 12:00am\nMakalingkod ra gihapon si Konsehal Jerry Guardo isip konsehal sa dakbayan sa Sugbo bisan og napilde siya sa miaging eleksyon. Gihukman na sa tanang commissioner sa Comelec nga in-valido ang Certificate of Candidacy ni Konsehal Alvin Arcilla.\nTan-aw nako, ang nahitabo kang Arcilla, mahiagoman usab ni Konsehal Sisinio Andales nga iyang kaalyado sa Bando Osmeña Pundok Kauswagan (BOPK). Pareho sila nga nakahuman na og tulo ka termino pagka konsehal sa dakbayan.\nAng ilang argumento mao nga makadagan gihapon sila kay gisuspenso man sila sa hinapos nga bahin sa ikaduha nila nga termino nga mitapos kaniadtong 2016, tungod sa pagdawat og P20 mil nga cash assistance gikan sa siyudad bisan og wala sila mabiktima sa katalagman.\nGiyam-iran ra sa Comelec ang ilang argumento kay kuno bisan og nasuspenso sila, nagpabilin man nga konsehal sila gihapon. Tan-aw nako nga ingon usab niini ang hukom sa Comelec sa kaso ni Andales, ug magpaabot na lang kita nga makalingkod usab pagbalik si Konsehal Joel Garganera nga maoy ipuli ni Andales.\nSi Guardo maoy ika-siyam nga nakakuha og labing taas nga botos, samtang si Garganera ang ika-napulo.\nSa Mandaue City, nanumpa na sa iyang katungdanan kagahapon si Mayor-Elect Jonas Cortes dungan sa pagsaad nga iyang bugtian ang pagpili kaniya sa katawhan pinaagi sa paghatag og tinud-anay nga serbisyo.\nGitataw ni Cortes nga wala siya’y pagpinig sa paghatag og tabang, bisan kadtong mga tawo nga didto milaban sa iyang kaatbang sa politika sa miaging eleksyon, iyang serbisyohan.\nDihang bahina nga nakadayeg ko ni Cortes, kay dili siya sama sa ubang mga politiko nga maginukdanon ug modumot sa mga tawo nga wala modapig kanila sa eleksyon.\nTungod niining batasan ni Cortes, tan-aw nako nga lisud na siyang pildehon pa sa umaabot nga mga eleksyon. Tiaw mo nga bisan og dili pa siya mayor, apan gibisitahan dayon niya ang mga biktima sa sunog sa Barangay Tipolo.\nTan-awa karon, wala pa gani makalingkod si Cortes pagka mayor, daghan na nga mga balay-patigayon ang nanulod sa Mandaue, ug usa niini ang dakong tindahan sa mga litson ni boss Rico Dionson.\nAmbot kun unsa kaha ang kalamboan niadtong dakong hotel gipasirad-an ni outgoing Mayor Luigi Quisumbing? Paminaw nako, mabuksan ra ni pagbalik, sama sa litsonan ni boss Rico dinhi sa siyudad nga gipasirad-an ni Mayor Tomas Osmeña.\nAng ako lang gyud nga awhag sa mga kawani sa City Assessor’s Office ug City Treasurer’s Office nga ayuhon ninyo pag-assess ang buhis ug kolektahon ninyo ang tukma nga kantidad nga para sa kagamhanan.


Giunsa paghiusa ang pantalon alang sa kasal | Mga Estilo sa Lalaki\nAlicia tomero | 30/08/2021 19:19 | fashion, Mga Kalag\nAng kabalaka sa pagsinina og maayo Kini usa ka konsepto nga nagdugang na mga posisyon sa sektor sa lalaki. Kini ang pagkuha mga sumusunod sa tanan nga mga estilo ug alang sa usa ka kasal ang ideya mahimo nga labi ka mabinantayon, kung ang konsepto mahimong hingpit, ayaw mawala ang detalye sa kung unsaon paghiusa ang pantalon sa kasal.\nBisan kung ang pantalon dili hinungdanon, kini tinuud nga hinungdan, tungod kay tingali kini ang sinina nga gibayad nga dili kaayo interes nga magbisti nga maayo ug matahum. Kanunay namon nga gipahimutang ang among mga kaugalingon sa kamiseta, kurbata, vest o dyaket, apan ang pantalon bahin sa kini nga sinina ug hatagan namon kini tanan nga kadungganan karon.\n1 Hibal-i ang pipila ka mga detalye sa wala pa moadto sa usa ka kasal\n2 Giunsa ang pagklasipikar sa pantalon\n3 Matang sa pantalon alang sa usa ka kasal\n4 Paghiusa sa pantalon alang sa usa ka kasal depende sa okasyon\n4.1 Mga pantalon alang sa mga kasal sa adlaw\n4.2 Mga pantalon alang sa mga kasal sa gabii\nHibal-i ang pipila ka mga detalye sa wala pa moadto sa usa ka kasal\nAng usa ka serye sa mga hinungdan nga hinungdan kinahanglan hunahunaon, ang ideya kinahanglan mahibal-an daan kung diin ug kanus-a ang kasal. Daghang mga kasal ang gipahimutang na ang code sa pamiste nga kinahanglan isul-ob sa mga bisita ug kana maghatag kanimo gamay nga bentaha kaysa sa imong isul-ob.\nKung ang kasal dili pormal kaayo, kinahanglan nga mahibal-an ang dapit diin kini pagadad-on (usa ka sirado o bukas nga wanang), ang teritoryo diin kini giorganisar nga kauban imong panahon ug oras sa hitabo. Mahinungdanon nga mahibal-an sa kini nga katapusan nga detalye kung ang kasal mahimong adlaw o gabii.\nGiunsa ang pagklasipikar sa pantalon\nKaron hapit tanan nga mga tindahan adunay kaugalingon nga website. Kini usa ka maayong timailhan alang sa kabalo magpalit, unsa ang naa sa merkado ug unsang presyo. Kini usa na ka bentaha nga gibutang sa posisyon kung nagpalit ug kung unsa ang mahimo nimo itandi. Samtang makita nimo nga adunay daghang mga panid diin mahimo nimo mapili ang ilang produkto ug makita ang ilang pagsusi, sa kini nga paagi mahimo nimo makita kung positibo ang pagpalit.\nMahimo ang imong pagrepaso ug opinyon kung nagpili usa ka karsones, tungod kay ang komentaryo dili gusto ug sayup nga hukman ang gidak-on, ang panapton o ang kolor. Bisan pa, ayaw pagpabuang sa usa ra ka pagrepaso, ang matag tawo lahi ug mahimo adunay dili maihap nga positibo nga mga komento sukwahi sa negatibo. Sa ubang mga oras, ang kana nga produkto mahimo’g wala daghang kalihokan sa pagpalit ug natabunan sa pila ka tambag sa pagpalit.\nSa presyo niini, usa ka malisud nga hilisgutan ang debate. Adunay mga presyo alang sa tanan nga mga badyet, apan gikan sa punto sa panan-aw sa mga nangayo labi ka maayo nga paghulog usa ka gamay nga salapi ug pagpalit kalidad. Daghang mga higayon nga mopalit ka us aka butang nga barato kaayo ug sa katapusan mopalit ka usab sa doble o triple ang presyo. Mas maayo nga mogasto gamay, malipay kini sa dugay nga panahon ug pagpahimulos sa pipila ka mga diskwento dili gyud masakitan.\nMatang sa pantalon alang sa usa ka kasal\nAng lahi sa pantalon alang sa kini nga kalihokan kanunay adunay batakan nga parehas nga pagtibhang, nga wala’y pagduha-duha kinahanglan kini taas nga pantalon ug dili mubu. Kanunay siyang nagpili alang sa pantalon sa sinina, mubu sa bukol ug uban ang wala’y pagduha-duha nga sipit (usa o doble) nga natipon sa hawak. Ang kini nga estilo nagdako sa Japanese urban fashion ug nakaabut sa among mga aparador aron itisok ingon elegante nga pantalon.\nAng usa pa nga detalye mao nga kini gihulagway pinaagi sa pagbaton taas nga hawak, sobra sa pantalon sa taas sa pusod. Samtang mahimo naton mapasalamatan kini magpahinumdom kanato sa pantalon nga gigamit kaniadto sa elegante nga aparador sa English ug French.\nPaghiusa sa pantalon alang sa usa ka kasal depende sa okasyon\nSa kinatibuk-an, ang lahi sa pantalon nga kasagarang gigamit alang sa mga seremonya kauban neyutral ug ngitngit nga mga kolor ug kanunay nga kauban sa ilang kusog sa mga dyaket. Kini ra ang maigo sa ang tono alang sa tipo sa seremonya, tungod kay ang tanan mag-agad sa oras sa adlaw ug lugar.\nMga pantalon alang sa mga kasal sa adlaw\nsa kasal nga gihimo sa adlaw ang pantalon sa kinatibuk-an labi ka maayo sa light-tone nga mga kolor, sama sa abohon, yutan-on, o light blue. Bisan kung nagdawat usab kini mga neyutral nga kolor sama sa tan.\nKung gisaulog ang kasal sa baybayon kinahanglan ka nga mopili usa ka karsones nga adunay a cool ug luag nga panapton sa neyutral nga mga kolor busa dili nila masuhop ang tanan nga kainit. Kung ang selebrasyon mao sa gabii, syempre ang labing kaayo mga kolor ngitngit, gikan sa asul nga navy, abuhon nga uling o itum.\nAlang sa uban pang mga lahi sa kasal sa adlaw ug adlaw abli nga mga wanang sama sa usa ka tanaman, makapili ka ngitngit nga mga kolor kana nga sukwahi sa mga light shirt nga kolor. Ang kasagaran nga itom nga suit nga adunay puti nga kamiseta ug wala’y vest mahimong magamit, o kung gusto nimo ang usa ka magaan nga tono, mahimong gamiton ang usa ka uling nga sinina nga uling. Ang laing kapilian mao ang paggamit sa us aka kolor nga abohon nga kolor aron ma-proyekto ang usa pa nga klase nga pormal nga imahe, apan dili kaayo ngitngit.\nMga pantalon alang sa mga kasal sa gabii\nAlang sa usa ka seremonya sa gabii ang mga suit sa pantalon nga labing gisul-ob mao ang mga itom nga kolor o itom nga mga kolor sama sa uling nga uling, abohon nga oxford, o itom nga bluish. Mahimo kining tanan isagol sa usa ka puti nga kamiseta ug sapatos nga parehas nga tono o kana nga pagkalainlain.\nAng tuxedo Kini sa walay duhaduha mao ang labing popular sa mga kasal sa gabii. Sila matahum kaayo ug sopistikado, hapit kanunay itum ug kinahanglan isul-ob sa puti nga kamiseta, gahi, hingpit nga liog ug wala’y pagduha-duha itom nga ihigot nga pana. Ang uban pang hinungdan nga kamatuuran mao nga ang pantalon adunay gamay nga detalye: kinahanglan adunay usa ka 2 cm ang gilapdon satin ribbon sa kilid.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Estilo sa mga Lalaki » fashion » Giunsa ang pagsul-ob sa pantalon alang sa usa ka kasal\nUnsa ang gipasabut sa pagtan-aw niya kanako ug nagpahiyom kanako?


Sports nutrisyon alang sa gibug-aton sa pagkawala | Nga pagkaon ug\nAng mga babaye kinsa wala mangita lang sa binuta nga mosunod sa fashion sa dagan, apan usab sa pag-atiman mahitungod sa usa ka himsog nga kinabuhi, sa gihapon sa pagtan-aw uban sa katahap sa popular nga sports pagkaon nga suplemento. Kon sila sa kahadlok sulod sa ilang panglawas ug ako mawad-an sa gibug-aton nga walay sports nutrisyon alang sa gibug-aton sa pagkawala alang sa mga babaye?\nUnsa nga matang sa sports nutrisyon mao ang sulundon nga alang sa gibug-aton sa pagkawala\nTumotumo mahitungod sa sports nutrisyon\nUnsa nga paagi aron sa pagkuha sports nutrisyon\nSports pagkaon: nga menu alang sa semana\nAng moderno nga kaikag sa himsog nga pamaagi sa kinabuhi ug sa tukma nga nutrisyon mao ang hilabihan mapuslanon nga trend, bisan dinasig pinaagi sa daghan nga mga katahum sa dagan gikan sa glossy magasin sa simbahan ug sa mga social network. Ang nag-unang rason sa pagduso sa mga batang babaye sa gym hall ug sa ubos nga-kaloriya nga mga pagkaon – nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton.\nApan ang peculiarity sa mga babaye nga lawas nagtago sa usa ka lit-ag alang sa mga babaye – sa lig-on nga oposisyon aron sa gawas padani, nga naglangkob sa makaduha sa mga panagtigum, panagtingub sa umaabot nga mga butang.\nSa katapusan, human sa usa ka pipila ka mga semana sa pagsukol sa pagbansay ug sa pagkaon sa mga babaye sa pagpangita sa atbang nga epekto sa sa dagway sa nagtubo nga tomo. Unsa ang kinahanglan nga akong buhaton? Dili pagapakaulawan sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi ug sa pagbuntog sa mga kinaiya sa mga babaye nga lawas, mao ang bili sa paghinumdom mahitungod sa sports nutrisyon, nga mao ang usa ka tambok burner.\nSa bisan unsa nga propesyonal nga coach sa kabubut-on sa pagmatuod, aron sa pagkab-ot sa kusog ug malungtarong mga resulta uban sa gibug-aton sa pagkawala dili igo nga pisikal nga kalihokan ug sa pagkaon. Aron sa buylohan sa proseso sa metabolismo ug alang sa paggamit sa subcutaneous tambok, ug sa pagtukod sa usa ka matahum nga yuta, kini mao ang gikinahanglan nga sa paggamit sa espesyal nga sports nutrisyon.\nTambok magasunog, usa ka halapad nga-laing mga sport mga tindahan, sa kanunay sa usa ka pangutana sa kadaghanan sa mga dieters. Human sa tanan, ang mga Sobyet sa hunahuna nga gigamit sa paghunahuna sa tanan nga diha sa porma sa powder ug gibutang sa usa ka "tibod"kay sa bisan kinsa nga, apan dili mapuslanon nga mga gahum.\nKini nga mga opinyon mao ang rason alang sa kaliwatan sa mga basehanan nga tumotumo mahitungod sa sports nutrisyon alang sa gibug-aton sa pagkawala:\nTambok magasunog alang sa mga babaye mao ang "chemistry". Agresibo artipisyal nga compound nga adunay usa ka daghan sa mga kiliran sa epekto mao ang mga mga sangkap sa lamang sa lig-on ug seryoso nga tambal nga gigamit sa grabeng mga kaso ug sa reseta. Tukma nga sports nutrisyon alang sa gibug-aton sa pagkawala alang sa mga babaye naglakip lamang sa natural nga mga sagol nga dato sa bitamina, micro - ug macronutrients, ug amot ngadto sa normalization sa metabolismo.\nSports nutrisyon gituyo alang sa mga atleta. Siyempre, ang orihinal nga biologically aktibo nga mga pagkaon mga suplemento ug mga bitamina nga gigamit sa pagsuporta sa sa panglawas ug kalagsik sa propesyonal nga mga atleta. Apan kon kamo nakasinati og pisikal nga kapit-os nga lawas nahibalo ingon nga kapit-os ug sa mga gipangayo sa tubag sa dugang nga mga sustansiya, busa, kamo mobati sa panginahanglan alang sa dugang nga gahum.\nIkaw makahimo sa pagbuhat sa sa ilang mga kaugalingon. Siyempre, uban sa adlaw-adlaw nga ehersisyo ug sa tukma nga, balanse menu, sa madugay o sa madali nga ang mga lawas sa pagkuha isalikway sa sobra nga tambok ug pag-angkon sa matahum nga mga sister sa relief kaunoran. Apan uban sa mga lakang sa moderno nga kinabuhi ug sa pagkawala sa kahibalo mahitungod sa mga baruganan sa himsog nga pagkaon, sa dako kaayo nga risgo sa pag-angkon sa atbang nga epekto sa kapit-os. Pinaagi sa overuse sa enerhiya, ang lawas magsugod sa stock up, nagbira gikan sa mga pagkaon nga hatag-as nga diha sa tambok ug carbohydrates, sa pagdugang sa ulipon sa kailibgon sa usa ka babaye ug sa pagpadala sa iyang mga signal mahitungod sa kakapoy. Aron sa pagpasig-uli sa gahum nga walay pagkaon makatabang magasunog sa tambok.\nBisan sa unsa nga paagi sa luwas nga kini daw nga sports nutrisyon, wala sa paggamit niini, base lamang sa ilang kaugalingon nga mga opinyon o mga rekomendasyon sa usa ka fitness nga trainer. Dili usab pagsunod sa mga baruganan sa "mawad-an sa gibug-aton sa bisan unsa nga bili".\nAdunay daghan nga mga baruganan nga makatabang kaninyo sa pagkuha gikan sa magasunog sa tambok sa positibo nga epekto ug dili hinungdan sa permanente nga kadaot sa lawas:\nSa Pagpahayag sa usa ka tumong nga opinyon mahitungod sa kamahinungdanon sa pagdawat sa sports nutrisyon mahimo lamang nga usa ka kwalipikado nga doktor. Ang matag tawo, ang iyang estilo sa kinabuhi ug sa panglawas nga kahimtang mao ang talagsaon, mao nga kon unsa ang mga buhat alang sa usa wala moduol sa usa. Pick sa inyong tambok burner empirically ug sa paggamit sa kini nga wala kinahanglana peligroso sa panglawas.\nBisan pa sa mga natural nga sagol, ang tambok burner kinahanglan nga dili isipon nga bitamina dili makadaot cocktail. Sobra nga paggamit modala ngadto sa negatibo nga epekto sa gikulbaan nga sistema, nga manifests sa iyang kaugalingon sa insomnia, labad sa ulo ug uban pang mga kasamok.\nSa paggamit sa sports nutrisyon kini mao ang importante sa pag-inom ug daghang tubig, kon dili adunay usa ka risgo sa dehydration. Pag-abuso sa liquid mao usab ang undesirable, sama sa sobra nga tubig nga maoy hinungdan sa nga nagapatong.\nSa pagpangita sa 100% resulta, kini mao ang imposible sa pagkuha sa mga tawo sa mga bitamina ug magasunog sa tambok. Metabolismo sa lalake nga lawas naglihok sa ibabaw sa bug-os nga lain-laing mga mga baruganan, mao nga ang mga agresibo nga sports nutrisyon alang sa usa ka lig-on nga katunga sa sa katawhan dili mohaom sa mahuyang nga mga babaye. Una sa tanan, tungod sa presensya sa adrenaline ug aktibo sa noradrenaline – kini nga mga components mao ang fraught uban sa kakuyaw alang sa mga babaye.\nKini mao ang importante nga sa pagpalit sa sports nutrisyon lamang sa mga dapit ug mga manufacturers nga dili hinungdan sa pagduha-duha. Ikaw kinahanglan nga mobayad sa pagtagad ngadto sa komposisyon. Busa, ang gikinahanglan alang sa gibug-aton sa pagkawala nga collagen sa sports nutrisyon alang sa mga babaye nga kinahanglan nga adunay natural nga gigikanan. Mga tiggama sa kasagaran sa paggamit sa epektibo nga artipisyal nga giilisan sa collagen, nga makaapekto sa gasto sa produksyon. Natural nga mga produkto mao ang mas mahal, mao nga ang mga kalidad nga mao ang mas maayo nga dili skimp.\nWalay magasunog sa tambok ug mga bitamina alang sa mga babaye sa sports nutrisyon dili mopalingkawas kini sa panginahanglan sa pag-kinaugalingon nga pag-monitor sa ilang kaugalingong lawas nga sa paggamit sa sa paggamit sa ug sa pagkaon sa tuo. Sa bisan unsa nga islogan ni motintal sa mga industriya sa mga Suplemento sa pagkaon ug ubang mga produkto alang sa gibug-aton sa pagkawala, aron sa pagpakunhod sa gibug-aton ug sa dili pag-usab sa usa ka naandan nga dalan sa kinabuhi – mao ang imposible. Gani pinaagi sa pag-inom sa mga labing maayo nga magasunog sa tambok.\nAron sports nutrisyon nga gidala ang gipaabot nga epekto, kini mao ang importante sa pagribyu sa imong pagkaon, ang pagbayad sa pagtagad ngadto sa atubangan sa kini sa makadaot nga mga carbohydrates ug sobra nga tambok.\nAlang sa mga tawo nga makasinati kanunay nga pisikal nga kalihokan ug sa nga nagaut-ut sports nutrisyon, og daghang mga pagkaon. Sports pagkaon mao ang maayo nga mao ang angay alang sa bisan unsa nga matang sa numero, nga siya nagdala sa lawas sa gikinahanglan nga sustansiya, samtang wala paghikaw kini sa enerhiya.\nSample nga menu alang sa 7 adlaw mahimo nga tan-awon sama sa mga mosunod:\nAlang sa Pamahaw, lutoon mo ang sa usa ka bahin sa Herculean porridge ug 2 linuto nga mga itlog. Alang sa Pamahaw sa usa ka baso nga bag-o milusot juice ug 100 gramo sa nonfat cottage keso.\nAlang sa paniudto, sa pag-andam sa usa ka kahayag nga salad sa mga bunga. Sa pag-inum kefir.\nNag-unang kalan – magluto o magluto alang sa usa ka pipila ka mga puti nga mga manok kalan-on ,ingon sa usa ka garnish – 100 gramo sa bugas porridge ug ang usa ka kahayag salad alang sa usa ka snak.\nSa 3-4 ka oras human sa paniudto nga imong mahimo sa snak sa linuto nga patatas ug yogurt.\nAlang sa panihapon, linat-an nga puti nga mga isda ug sa pag-andam sa mga green nga salad. Kon kamo Mahigmata sa gana sa dili pa ikaw matulog sa pagkaon sa usa ka Mansanas.\nAlang sa Pamahaw kan-on oatmeal uban sa usa ka baso nga gatas ug grapefruit.\nPaniudto – ubos nga tambok cottage keso ug sa usa ka baso nga juice.\nAlang sa paniudto sa pag-andam sa dughan alang sa usa ka magtiayon nga ug sa usa ka bahin sa rice sa kilid.\nHapon snak: bran uban sa mga utanon nga juice.\nPanihapon: sa usa ka bahin sa linuto nga mga karne ug usa ka baso nga linuto nga mais.\nAlang sa Pamahaw, lutoon mo ang 2 mga itlog. Sa pag-inum sa usa ka baso nga gatas.\nPaniudto – sa utanon sa juice ug sa curd, nga nagsul-ob uban sa yogurt.\nPaniudto: manok, steamed o linuto nga – 200 gr. linuto nga patatas tuber ug Apple sa usa ka piraso.\nHuman sa paniudto sa pagkaon sa usa ka yogurt nga walay bunga nga mga additives ug sa pipila ka mga bunga.\nAlang sa panihapon magaluto portioned piraso sa puti nga mga isda, nag-alagad uban sa puti nga beans o pula (1 Copa).\nPamahaw pagluto oat porridge ug magaluto sa usa ka itlog-puti nga omelette. Alang sa Pamahaw sa usa ka baso nga bunga juice ug sa usa ka peach.\nIkaduha Pamahaw: porridge sa bugas, ang duga gikan sa lab-as nga mga utanon.\nAlang sa panihapon nga kita magluto sa Turkey nga walay bukog ug panit. Ikaw mahimo sa pagkaon sa usa ka Mansanas.\nSnak: cottage keso ug sa bunga.\nPanihapon: nga linuto nga dughan nga walay sa panit, nga kini uban sa green nga salad ug tosta.\nPamahaw: itlog puti omelette, oatmeal – 100 gramo. bunga – 200 gr.\nIkaduha Pamahaw: cottage keso – 100 gramo. saging.\nPaniudto: linuto nga mga isda – 200 gr. salad mga utanon.\nSnak: sa yano nga yogurt, sa bisan unsa nga bunga.\nPanihapon: Turkey uban sa steamed o linuto nga — 100 gramo. mais o beans – 1 sa Copa sa salad mga utanon.\nAlang sa Pamahaw kan-on nga itlog-puti nga omelettes, sa bunga ug buckwheat.\nAlang sa Pamahaw kita sa pag-andam sa cottage keso uban sa yogurt. Ikaw mahimo sa pagkaon sa usa ka saging.\nNag-unang halad-nga – linuto nga mga isda, sa pag-andam sa bugas. Sa tingpaniudto, ang duga gikan sa bag-o milusot oranges.\nHuman sa paniudto, nga imong mahimo sa pagkaon sa nagluto patatas ug yogurt.\nAlang sa panihapon – seafood, sama sa linuto nga shrimp (150 gr.). Sa SNACSKU green nga salad.\nAlang sa Pamahaw, lutoon mo ang 2 mga itlog. Ikaw mahimo usab nga sa pagkaon sa 100 gramos sa bugas, usa ka grapefruit ug usa ka baso nga gatas.\nAlang sa paniudto kita sa pag-andam sa usa ka plato sa bugas. Snak – peach.\nAlang sa paniudto, magluto sa usa ka magtiayon nga sa manok nga walay panit, kahayag nga salad ug sa bag-o milusot juice.\nSa 3-4 ka oras sa pagkaon sa usa ka Mansanas ug yogurt.\nPanihapon: kan-on sa usa ka pantalantion sa usa ka piraso sa linuto nga karne, ug sa usa ka salad sa mga green nga mga utanon.


Proverbs Chapter 2\nProverbio 2 Debosyonal sa Pagtuon\nAng labing maayo nga paagi sa pagpangita sa imong dalan\nHunahunaa na sa usa ka dalan biyahe nga walay usa ka GPS, usa ka mapa, o sa bisan unsa nga sinati sa dalan sa unahan mo. Sa una, dili kini mahimo nga lisud nga sa pagpangita sa imong dalan. Apan sa katapusan, unta kamo sa pagkab-ot sa usa ka punto diin kamo wala pagbati sa direksyon. nga kamo nawad-an. Technology naghatag og dali ug sayon tabok-tabok alang sa dalan, apan unsa man ang bahin sa diha nga kita mobati nga nawad-an sa kinabuhi?\nKini nga malisud sa pagpangita sa direksyon sa diha nga kita dili sa kanunay adunay tin-aw nga mga panudlo gikan sa Dios.\nMibati ka ba sukad nga sama kanimo dili makadungog unsa ang gisulti sa Dios kanimo? Tingali nag-atubang sa usa ka dako nga desisyon diin kini dili tin-aw nga kapilian mao ang labing maayo. kami mahimo nga dili makabaton sa usa ka mapa sa dalan o GPS alang sa kahimtang sa atong atubangan, apan ang Ginoo dili gusto nga sa paglibug kanato o mobiya kanato nagbitay.\nnaghatag kanato ang Dios sa usa ka paagi sa pagpamati gikan Kaniya ug makasabut sa Iyang tinguha alang sa atong mga kinabuhi. Proverbio 2: 6 nag-ingon, "Kay ang Ginoo naghatag sa kaalam, ug gikan sa iyang baba magagula ang kahibalo ug salabutan."\nMatag pulong sa Biblia mao ang "Gininhawa sa Dios," nga nagkahulogang kini inspirado sa Diyos ug natala sa mga tawo (2 Timoteo 3:16). Mao nga atong gitawag nga Bibliya "Pulong sa Diyos." Ang pagbasa sa Bibliya mao ang paagi kita makadungog gikan sa Dios ug motubo sa kaalam ug pagsabut.\nSama sa atong mabasa sa Bibliya ug sa pag-ampo, kita makaila sa Dios nga mas maayo ug makakat-on sa pagsalig Kaniya labaw pa. Ug ang labaw nga tin-aw atong makita ang Dios, ang labaw nga tin-aw atong makita unsa ang iyang gusto alang kanato.\nKaalam dili kanunay moabut sa matarung, ug kini dili kanunay moabut sa dalan nga gusto kita. Apan sa kanunay naggiya kanato sa Dios sa Iyang kaugalingon nga panahon alang sa atong kaayohan.\nPalandonga: Ang Bili sa Kaalam\n1 ¶ Anak ko, kong dawaton mo ang akong mga pulong, Ug tigumon mo ang akong mga sugo diha kanimo;\n2 Aron nga ikiling mo ang imong igdulungog ngadto sa kaalam, Ug bansayon mo ang imong kasingkasing sa pagsabut;\n3 Oo, kong ikaw magasangpit sa salabutan, Ug magapatugbaw sa imong tingog alang sa pagpakasabut;\n4 Kong ikaw mangita kaniya ingon nga salapi, Ug magapangita kaniya ingon sa tinipigan nga mga bahandi:\n5 Unya ikaw makasabut sa pagkahadlok kang Jehova, Ug hikaplagan mo ang kahibalo sa Dios.\n6 Kay si Jehova mohatag ug kaalam; Gikan sa iyang baba magagula ang kahibalo ug pagpakasabut:\n7 Siya magatigum ug halalum nga kaalam alang sa matul-id; Siya mao ang taming kanila nga nagalakat sa pagkahingpit sa kasingkasing;\n8 Aron iyang mabantayan ang mga alagianan sa justicia, Ug ampingan ang dalan sa iyang mga balaan.\n9 Unya masabut mo ang pagkamatarung ug ang justicia, Ug sa pagkatul-id, oo, ang tagsatagsa ka maayong alagianan.\n10 ¶ Kay ang kaalam mosulod ngadto sa imong kasingkasing, Ug ang kahibalo makapahimuot sa imong kalag;\n11 Ang pagkabuotan magabantay sa ibabaw nimo; Ang pagpakasabut magahupot kanimo:\n12 Aron sa pagluwas kanimo gikan sa dalan sa dautan, Gikan sa mga tawong nagsulti sa mga binalit-ad nga butang;\n13 Nga nagabiya sa mga alagianan nga matul-id, Aron sa paglakat sa mga dalan sa kangitngit;\n14 Nga nagamaya sa pagbuhat ug dautan, Ug nagakalipay sa pagkabinalitad sa tawong dautan;\n15 Nga mga baliko sa ilang mga dalan, Ug mga sukwahi sa ilang mga alagianan:\n16 Aron sa pagluwas kanimo gikan sa babaye nga dumuloong, Bisan gikan sa dumuloong nga nagaulog-ulog pinaagi sa iyang mga pulong;\n17 Nga nagabiya sa higala sa iyang pagkabatan-on, Ug nahikalimot sa tugon sa iyang Dios:\n18 Kay ang iyang balay nagaharag ngadto sa kamatayon, Ug ang iyang mga alagianan ngadto sa mga minatay;\n19 Walay mahiadto kaniya nga mahibalik pag-usab, Ni makadangat sila ngadto sa mga alagianan sa kinabuhi:\n20 Aron ikaw magalakaw sa dalan sa mga maayong tawo, Ug magabantay sa mga alagianan sa mga matarung.\n21 Kay ang mga matul-id magapuyo sa yuta, Ug ang hingpit magapabilin diha niana.\n22 Apan ang mga dautan pagaputlon gikan sa yuta, Ug ang mabudhion pagalukahon gikan niini.


PressReader - Bisaya: 2018-12-05 - SALVINIA: MAAYONG-ORGANIKONG ABONO\nSALVINIA: MAAYONG-ORGANIKONG ABONO\nBisaya - 2018-12-05 - Showbiztsika - Ni ZAC B. SARIAN\nSI James “Bong” Reamon ang usa sa mga propesyonal nga gidayeg namo nga mingsulod sa natad sa panguma. Usa siya ka retiradong piloto nga nagorganic farming karon sa tulo ka ektaryang yuta sa Dakbayan sa General Santos.\nNganong nakadayeg kami? Tungod kay labihang daghana niyag nadiskobrehan nga kahibalo nga mapuslanon kaayo sa isigkamag-uuma. Ang labing bag-o niyang nadiskobrehan mao ang tanom nga\nnaglutaw sa tubig. Kini mao ang gitawag og salvinia.\nAng salvinia dili lumad sa Pilipinas apan dali ra kining pasanayon sa katubigan dinhi sa ato. Pipila na ka tuig nga napalit ni Bong ang salvinia gikan sa usa ka Briton nga nag- organic farming sa Palawan. Maong iya kining gipalit sanglit giingon man niini nga maayo kining ipakaon sa baboy. Nahimuot usab kaayo si Kapt. Bong sanglit gusto kaayong kaonon sa iyang mga baboy ang salvinia.\nApan sa dihang gisusi niya ang mga gamot sa tanom, namatikdan niya nga aduna kiniy mga butlog-butlog. Nakahinumdom na hinuon siya nga ang mga tanom nga adunay nodule sa mga gamot adunay kapasidad sa pagsuyop og nitroheno sa hangin. Mao kini ang gitawag og legume sa Iningles sama sa ipil-ipil, munggos ug uban pa. Dinhi sa ato, gitawag kinig legumbre.\nNag-eksperimento si Bong. Alang sa talamnan sa letsugas, naggama siyag usa ka kama ( plot) nga adunay usa\nka metro ang gilapdon ug 10 metros ang gitas-on. Sa ibabaw sa kama, naggama siya og pataas nga kanal nga may gilawmon nga walo ka pulgada. Dinhi niya ilubong ang 60 ka kilong preskong salvinia ug gibutangan sa ibabaw og vermicast kun tai sa wati. Paglabay sa pipila ka semana, nahimo nang abono ang natunaw nga salvinia. Dinhi niya gitanom ang lawong sa letsugas. Namatikdan ni Bong nga dali ra kaayong nanagko ang mga letsugas. Tambok kaayo kini ug walay mingtapot nga mga insekto. Sulod lang sa usa ka buwan, giani na ang mga tanom. Kasagaran nga makaani sila og 30 kilos sa 10 metro kuwadrado nga talamnan. Sanglit nabaligya nila og P100 matag kilo, nagkantidad kini og P3,000.\nHuman sa pipila ka adlaw, mahimo na usang tamnan ang talamnan nga gianihan sa letsugas. Wala na kinahanglana nga maglubong na usab og bag-ong salvinia. Igo pa kaayo ang abono nga gilubong sa yuta alang sa bag-ong tanom.\nDili lang letsugas ang gitanom nila\nAng pagtabon og vermicast kun tai sa wati ibabaw sa salvinia nga gipahimutang sa kanal.\nnga gigamitan og salvinia isip abono. Nananom usab sila og pipino, kamatis, talong, ug uban pang tanom. Tanan nindot og tinuboan ug daghan ang maani.\nWalay problema sa tubig ang umahan ni Bong. Aduna siyay kaugalingong windmill ug aduna pay irigasyon nga gikuhaan og tubig alang sa iyang gamayng humayan. Tuod diay, nananom sab siya og humay apan kanang barayti nga fancy ang iyang gitanom. Gibutangan usab ni Bong og salvinia ang iyang humayan ug maayo usab ang pagtubo sa iyang mga humay. Human maani ang humay, darohon niya ang yuta aron ikalubong ang salvinia. Human niini, kat-agan og tai sa wati ang yuta. Ingon lang niana ang iyang abono alang sa sunod nga tingtanom sa humay. Ug maayo ang abot sa iyang humayan niining paagiha.\nMaoy kaabag ni Bong sa umahan ang iyang buotang kapikas nga si Ligaya. Sila ang tag-iya sa Felicidad Orchard & Garden Organics. Ang ilang umahan mao ang kinaunhang naakreditar sa Department of Tourism isip destinasyon sa mga agri-turista sa Region 12.\nSaludo kaayo kita kang Kapt. Bong ug sa iyang kapikas.—\nSi Kapt. Bong Reamon ug ang iyang organikong umahan.\nAng pagbutang og salvinia sa kanal ibabaw sa plot.\nMao kini ang salvinia, usa ka tanom nga mabuhi sa tubig.\nDinhi sa tubig nanglutaw ang salvinia.\nMao kini ang vermicast nga itambaw sa salvinia nga gilubong sa kanal sa plot sa mga utanon.\nTungod sa butlog-butlog sa gamot sa salvinia, nanaghap si Kapt. Bong Reamon nga basin susama sa legumbre (legumes), makakuha usab kinig nitroheno sa hangin maong gisuwayan niya kinig himo nga abono.


Unsa ang usa ka eklipse sa bulan: mga kinaiya, lahi, yugto ug gigikanan | Meteorolohiya sa Network\nGerman nga Portillo | 27/09/2021 15:57 | Astronomy\nUsa sa mga katingad-an nga labing katingala sa populasyon ang eclipse sa adlaw. Bisan pa, daghang mga tawo ang wala mahibalo unsa ang usa ka eklipse sa bulan. Ang usa ka eklipse sa bulan usa ka panghitabo sa astronomiya. Kung ang yuta diretso nga moagi taliwala sa bulan ug adlaw, ang anino sa yuta nga hinungdan sa kahayag sa adlaw gilaraw sa bulan. Aron mahimo kini, ang tulo nga mga langitnon nga lawas kinahanglan naa sa o duul sa "Syzygy". Kini nagpasabut nga sila nag-umol sa usa ka tul-id nga linya. Ang lahi ug gidugayon sa usa ka lunar eclipse nagsalig sa posisyon sa bulan nga adunay kalabotan sa orbital node niini, nga mao ang punto diin ang orbito sa bulan mosalot sa eroplano sa orbita sa adlaw.\nNiini nga artikulo isulti namon kanimo kung unsa ang usa ka lunar eclipse, unsa ang mga kinaiya niini ug unsa ang gigikanan niini.\n1 Unsa ang eklipse sa bulan\n2 Sinugdanan sa lunar eclipse\n3 Mga lahi sa lunar eclipse\n3.1 Tibuuk nga paglibut sa bulan\n3.2 Bahag nga eklipse sa bulan\n3.2.1 Kadlawon nga eklipse sa bulan\n4 Mga hugna\n5 Pipila ka kasaysayan\nAron mahibal-an ang mga lahi sa lunar eclipse, kinahanglan una naton nga masabtan ang mga landong nga gihimo sa yuta sa ilalum sa adlaw. Kung labi ka kadako ang atong bituon, mohimo kini duha ka lahi nga anino: ang usa labi ka ngitngit nga porma sa cone nga gitawag nga umbra, nga mao ang bahin diin ang suga hingpit nga gibabagan, ug ang penumbra mao ang bahin diin ang bahin ra sa suga ang gibabagan. . Adunay 2 hangtod 5 lunar nga mga eklipse matag tuig.\nAng parehas nga tulo nga langitnon nga mga lawas nagpataliwala sa usa ka eklipse sa adlaw, apan ang pagkalainlain taliwala niini naa sa posisyon sa matag celestial nga lawas. Sa usa ka eklipse sa bulan, ang yuta naa sa taliwala sa bulan ug sa adlaw, nga naglandong sa bulan, samtang sa usa ka eklipse sa adlaw, ang bulan naa sa taliwala sa adlaw ug sa yuta, nga naglandong sa iyang anino sa usa ka gamay nga bahin sa ulahi .\nMakita sa usa ka tawo ang usa ka lunar eclipse gikan sa bisan unsang lugar sa kalibutan, ug ang mga satelayt makita gikan sa kapun-an ug sa gabii, samtang sa panahon sa usa ka eclipse sa adlaw, makit-an ra sila nga mubu sa pila ka mga bahin sa yuta.\nAng laing kalainan sa usa ka eklipse sa adlaw mao ang tibuuk nga paglibut sa lunar nga milungtadusa ka aberids nga 30 minuto hangtod usa ka oras, apan mahimo’g dangtan og daghang oras. Kini ang yano nga sangputanan sa labing kadaghan nga Yuta nga adunay kalabotan sa labing gamay nga bulan. Sa kasukwahi, ang adlaw labi ka daghan kaysa sa yuta ug bulan, nga gihimo kini nga katingad-an nga labing mubo nga kinabuhi.\nSinugdanan sa lunar eclipse\nAdunay 2 hangtod 7 lunar nga mga eklipse matag tuig. Sumala sa posisyon sa bulan may kalabotan sa landong sa yuta, Adunay 3 ka lahi sa lunar eclipse. Bisan kung mas kanunay kini kaysa sa mga eklipse sa adlaw, dili kini mahitabo sa matag higayon nga ang takdol nga bulan tungod sa mga mosunud nga kondisyon:\nAng bulan kinahanglan usa ka bug-os nga bulan, kana, usa ka bulan. Sa ato pa, kalabot sa adlaw, kini hingpit nga naa sa likud sa yuta. Ang yuta kinahanglan nga pisikal nga makit-an taliwala sa adlaw ug sa bulan aron ang tanan nga mga celestial nga lawas naa sa parehas nga orbital nga eroplano sa parehas nga oras, o duul ra kaayo niini. Kini ang punoan nga hinungdan ngano nga dili kini matag bulan mahitabo, tungod kay ang orbit sa bulan ikiling sa mga 5 degree gikan sa ecliptic. Ang bulan kinahanglan hingpit o bahin nga moagi sa landong sa yuta.\nMga lahi sa lunar eclipse\nTibuuk nga paglibut sa bulan\nNahitabo kini kung ang bulan sa tibuuk moagi sa landong sa threshold sa yuta. Sa ato pa, ang bulan hingpit nga mosulod sa cone sa umbra. Sa pag-uswag ug proseso sa kini nga klase nga solar eclipse, ang bulan moagi sa mosunud nga han-ay sa mga eklipse: penumbra, partial eclipse, total eclipse, partial ug penumbra.\nBahag nga eklipse sa bulan\nSa kini nga kaso, bahin ra sa bulan ang mosulod sa landong sa landong sa yuta, busa ang pikas nga bahin naa sa dapit sa kilumkilom.\nKadlawon nga eklipse sa bulan\nMoagi ra ang bulan sa twilight zone. Kini ang labing lisud nga tipo nga maobserbahan tungod kay ang mga anino sa bulan labi ka maliputon ug tukma tungod kay ang penumbra usa ka diffuse shade. Unsa pa kung ang bulan hingpit sa dapit sa kilumkilom, kini gikonsiderar nga usa ka kinatibuk-ang ecilse eclipse; Kung ang bahin sa bulan naa sa twilight zone ug ang uban nga bahin wala’y anino, kini giisip nga usa ka bahin nga eklipse sa kilumkilom.\nSa usa ka kinatibuk-ang eklipse sa bulan, usa ka serye sa mga hugna nga mailhan pinaagi sa pagkontak sa bulan sa matag landong nga lugar.\nNagsugod ang kilumkilaw sa bulan nga eklipse. Ang bulan adunay kontak sa gawas sa penumbra, nga nagpasabut nga gikan karon, ang usa ka bahin naa sa sulud sa penumbra ug ang uban nga bahin sa gawas.\nAng pagsugod sa usa ka bahin nga eklipse sa adlaw. Sa pasabut, ang usa ka bahin nga eklipse sa bulan mao ang hinungdan nga ang usa ka bahin sa bulan mahimutang sa threshold zone ug ang pikas nga bahin mahimutang sa twilight zone, busa kung mahikap niini ang threshold zone, magsugod ang bahin nga eklipse.\nNagsugod ang kinatibuk-ang eklipse sa adlaw. Ang bulan hingpit sa sulud sa dapit sa threshold.\nMaximum nga kantidad Kini nga hugna mahitabo kung ang bulan naa sa butnga sa pusod.\nNatapos na ang kinatibuk-ang eklipse sa adlaw. Pagkahuman sa pagkonektar sa ubang bahin sa kangitngit, natapos ang kinatibuk-ang eklipse sa adlaw, nagsugod usab ang bahin nga eklipse sa adlaw, ug natapos ang kinatibuk-ang eklipse.\nNatapos na ang partial solar eclipse. Hingpit nga gibiyaan sa bulan ang threshold zone ug tibuuk sa pagkilumkilom, nga nagpasabut sa katapusan sa bahin nga eklipse ug pagsugod usab sa kilumkilom.\nNagtapos ang kilumkilaw sa bulan nga eklipse. Ang bulan hingpit nga wala’y kilumkilom, nagpasabut sa katapusan sa kilumkilaw nga lunar eclipse ug ang lunar eclipse.\nPipila ka kasaysayan\nSayo sa tuig 1504, naglawig si Christopher Columbus sa ikaduhang higayon. Siya ug ang iyang mga tripulante naa sa hilaga sa Jamaica, ug ang mga lokal nagsugod sa pagduda sa kanila, nagdumili sila sa pagpadayon sa pag-ambit sa pagkaon sa kanila, hinungdan sa grabe nga mga problema sa Columbus ug sa iyang mga tawo.\nGibasa ni Columbus gikan sa usa ka syentipikong papel adtong panahona nga gilakip ang siklo sa bulan nga ang usa ka eklipse sa adlaw sa dili madugay mahitabo sa lugar, ug gikuha niya kini nga higayon. Ang gabii sa Pebrero 29, 1504 gusto ipakita ang iyang pagkalabaw ug gihulga nga mawala ang bulan. Sa diha nga nakita siya sa mga lokal nga mawala ang bulan, gihangyo nila siya nga ibalik kini sa orihinal nga estado niini. Dayag nga gibuhat kini pila ka oras pagkahuman sa eklipse.\nSa kini nga paagi, nakaya ni Columbus nga ipaambit sa mga lokal ang ilang pagkaon.\nGihangyo ko nga sa kini nga kasayuran mahibal-an nimo ang labi pa bahin sa kung unsa ang usa ka lunar eclipse ug mga kinaiya niini.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Meteorolohiya sa Network » Astronomy » Unsa ang eklipse sa bulan