Ang Lockdown Nagdugang sa Paggamit sa Cannabis Ug Nagtubo nga Weed Sa Balay • Drugs Inc.eu\nNederland - Bag-ohay lang nga panukiduki sa Trimbos Institute nagpakita nga adunay pag-uswag sa paggamit sa cannabis sa miaging tuig. Kini mabasa sa site sa nos.nl. Sa pihak nga bahin, ang paggamit sing mga droga sa alkohol kag alkohol. Hinungdan? Ang virus nga corona ug ang mga kauban nga lakang.\n1 Hinungdan sa pagdugang sa paggamit sa cannabis\n2 Nagdungan sa pagpahulay sa sopa sa balay ingon kapilian\n3 Kinsa sa mga sagbot ang labing maayo nga panigarilyo?\n4 Ang pagdako sa balay nahimong labi ka labi ka popular\n5 Ang pagdako sa imong kaugalingon nga sagbot sa balay dali ra\n6 Wala’y kasinatian. Apan gusto pa nga motubo sagbot?\n7 Nag-una nga 3 labing maayo nga sagbot sa panahon sa lockdown\n8 Bahin sa Weedseedseflix\n9 nga pag-alagad\nHinungdan sa pagdugang sa paggamit sa cannabis\nAng pagdugang sa paggamit sa cannabis sa panahon sa corona usa ka makatarunganon nga sangputanan sa tanan nga mga pagdili sa katiguman nga kinahanglan pakigbisogan sa Netherlands. Ang nightlife naa sa lungag niini ug ang mga piyesta gi-postpone sa karon. Apan ang panginahanglan taliwala sa mga batan-on nga magtagbo ug magdungan sa paghiusa dili mawala. Ang sangputanan mao, labi na ang mga batan-on, nagtagbo sa balay.\nNagdungan sa pagpahulay sa sopa sa balay ingon kapilian\nNu Nederland naa sa lockdown ug adunay curfew, kinahanglan nga pangitaon ang mga alternatibo aron luwas nga magkita ang matag usa. Nahimo nga kadaghanan (> 83%) magtagbo sa balay. Unya dili katingad-an nga ang cannabis nahimo’g usa ka hinungdan nga hinungdan. Ang pagduyog sa tingub, pagpamati sa musika ug adunay lawom nga panagsultihanay labi ka maayo sa usa ka maayong pagkaligid nga hiniusa.\nKinsa sa mga sagbot ang labing maayo nga panigarilyo?\nTungod kay ang dagko nga mga grupo dili mahimo karon, bisan sa balay, ang mga batan-on nagpili nga magtigum sa gagmay nga mga grupo. Dili aron magsugod ang usa ka mabugnaw nga pagsaulog, apan aron makit-an ang pag-ubanay ug pagdungan nga pagrelaks. Ang pagpalabi sa 'home sitters' alang sa us aka klase nga cannabis nga naghatag pagpahayahay ug pagsiguro sa usa ka malipayon ug malipayon nga pagbati. Nalingaw sa kana nga dili mahibal-an nga sopa-lock nga magkauban. Aron makab-ot kini kinahanglan nimo ang tama nga sagbot. Ang mga lainlaing Indica mao ang labing angayan. Hunahunaa: OG Kush o Blue Dream.\nAng sagbot sa Sativa dili kaayo sikat, tungod kay naghatag kini labi ka mobuto ug aktibo nga kataas. Gawas kung gusto nimo mag-host usa ka daghang sayaw nga sayaw sa balay, ang Indica usa ka labi ka maayo nga kapilian alang sa usa ka relaks nga gabii kauban ang mga higala sa balay.\nAng pagdako sa balay nahimong labi ka labi ka popular\nAng nagtubo nga cannabis usab nahimong labi ka popular sa niini, namatikdan ang Weedseedsexpress, usa ka Dutch shop sa mga binhi nga cannabis. Adunay usa ka tin-aw nga pagtaas gikan sa Marso 2019 pagpalit binhi nga cannabis alang sa paggamit sa balay. Parehas sa Netherlands ug sa nahabilin sa kalibutan.\nBisan kung kadaghanan sa mga order gikan sa Europa moadto sa Weedseedseuhake, adunay usab kusog nga panginahanglan alang sa mga binhi nga cannabis gikan sa Netherlands. Imbis nga moadto sa kapehan matag oras, adunay dugang nga panginahanglan nga motubo ang cannabis sa imong kaugalingon.\nAng pagdako sa imong kaugalingon nga sagbot sa balay dali ra\nAng hinungdan nga nagkadaghan ang mga nag-uuma sa balay nga nagpasakup usab tungod kay ang pagpadako sa imong kaugalingon nga sagbot dili kaayo komplikado. Kini labi na ang mga liso sa autoflower daghan ang gibaligya. Tungod kay ang nagtubo nga cannabis nga adunay kini nga binhi nagsiguro sa usa ka garantiya nga ani tungod kay dili sila kinahanglan nga hatagan bisan unsang pagtagad. Ang mga binhi sa autoflower mapasayloon.\nTungod niini ang mga autoflower labing maayo nga binhi sa cannabis alang sa mga nagsugod ug wala magkompromiso sa lami o kalidad. Ang nakadaot lang sa kini nga mga autoflower mao nga ang ani gamay nga gamay kaysa sa mga binhi nga dili autoflower. Apan ang usa ka dali nga oras sa pagpamulak ang naghimo alang niini. Niini nga paagi mapadayon nimo ang imong stock sa sagbot hangtod sa sukaranan, nga wala’y daghang paningkamot.\nGawas pa sa tinuud nga ang pagpadako sa imong kaugalingon nga sagbot dali ra, adunay kini labi ka daghang mga bentaha. Paghunahuna bahin sa salapi. Ang mga binhi sa cannabis mas barato kaysa andam gamiton nga sagbot ug kanunay nimo gusto ang cannabis.\nWala’y kasinatian. Apan gusto pa nga motubo sagbot?\nWala ka ba nagdako nga kasinatian? O nagduda ka ba nga wala ka mga berde nga tudlo? Apan dili ba nimo gusto nga mopalit andam-sa-pagkaon nga sagbot matag oras? Pagkahuman sa website sa Weedseedseuhake makit-an nimo ang panudlo sa usa ka magsugod alang sa pagdako sa sulud ug sa gawas. Kini nga mga manwal magamit nga libre.\nNag-una nga 3 labing maayo nga sagbot sa panahon sa lockdown\nSama sa nabasa na nimo sa pagsugod sa kini nga artikulo, lagmit moadto ka alang sa cannabis nga makapahayahay kanimo sa imong mga higala kaysa sobra ka kusog. Aron matabangan ka nga makapili, gihiusa namon ang usa ka Top 3 nga lista sa mga couch-lockdown nga autoflower nga binhi.\nGorilla Autoflower nga Gorilla\nKahayag sa Amihanan\nNagtaas ang paggamit sa cannabis sa panahon sa lockdown. Unsa ang top 3 weed sa pagkakaron? (sa.)\nBahin sa Weedseedseflix\nSukad kaniadtong 2005, tulo nga mga higala (Roger, Frank ug David) nagsugod sa Weedseedsespress gikan sa ilang hilig sa sagbot. Gibahinbahin nila ang kahibalo sa matag usa bahin sa lainlaing mga lahi sa binhi nga cannabis ug kung giunsa labing maayo nga motubo kini nga mga binhi. Sa katapusan nagdesisyon sila nga gamiton ang ilang mga koneksyon, kahibalo ug kasinatian sa lahi nga paagi. Pinaagi sa pagpakigbahin niini sa kalibutan pinaagi sa Weedseedsexpress. Sa website makit-an nimo ang hapit 100 nga lainlaing mga lahi sa mga binhi nga cannabis nga adunay labing kataas nga kalidad nga mahimo nimong mag-order sa hingpit nga paagi.\nAng serbisyo mao ang hinungdanon kaayo kahinungdanon sa Weedseedsexpress. Kini nagpasabut nga dali nga paghatud ug gigarantiyahan ang taas nga kalidad. Kung mag-order ka sa wala pa ang alas-15.00 sa hapon, ang mga binhi nga cannabis ihatud sa sunod adlaw. Ug kung ang kalidad sa mga binhi nga cannabis makapahigawad, makadawat ka usa ka bag-ong kargamento nga libre. Ingon kadugangan, ang helpdesk kanunay magamit aron matubag ang mga pangutana gikan sa mga kostumer.\ncannabiscannabis cultivationEuropemotubolockdownNederlandthuiscannabis cultivation\nAng Terpenes, ang mga molekula nga naghimo og humot nga responsable sa humot nga marijuana nga sama sa herbal ug skunk, nagtrabaho ...\nAng terpenes usa ka mainit nga hilisgutan sa kalibutan sa cannabis. Adunay labaw pa sa 100 nga lahi sa terpenes sa cannabis ...


Home » Pinakabag-ong Mga Artikulo sa Balita » Pagbungkag sa Balita nga Internasyonal » Magpabiling init ang Spain sa 2022\nPagbungkag sa Balita sa Europa • Pagbungkag sa Balita nga Internasyonal • Pagbungkag sa Balita sa Pagbiyahe • Pagbiyahe sa Negosyo • Hospitality Industry • Mga Hotel ug Resort • sa mga miting sa • Balita • Ang mga tawo • Ang pagtukod pag-usab • Balita sa Pagbungkag sa Espanya • Turismo • Pagbag-o sa Destinasyon sa Pagbiyahe • Balita sa Travel Wire • UK Breaking News\nMakapadasig alang sa industriya sa pagbiyahe nga makita nga labaw sa tres-kuwarto (78%) sa mga konsumedor sigurado, tingali o gilauman nga magbakasyon sa gawas sa nasud sa sunod tuig.\nGusto sa mga Brits nga gigutom sa adlaw nga mobalik sa Med sa sunod nga ting-init, uban ang tradisyonal nga hotspot sa Spain nga nakuha pag-usab ang korona niini isip among paborito nga destinasyon, nagpadayag sa panukiduki nga gipagawas karon (Lunes 1 Nobyembre) sa WTM London.\nAng ikatulo (34%) sa 1,000 ka mga konsumidor nga gisurbi sa WTM Industry Report miingon nga sila "siguradong" holiday sa gawas sa nasud sa 2022; dul-an sa usa ka quarter (23%) miingon nga sila "tingali" buhaton, samtang ang dugang nga 21% miingon nga sila naglaum nga mopahulay sa gawas sa nasud sa sunod tuig. Laing 17% miingon nga mopili sila og staycation, samtang 6% lang ang nag-ingon nga wala silay plano sa bisan unsang matang sa bakasyon para sa 2022.\nAng nag-una nga hotspot nga gihisgutan sa mga konsumedor mao ang Spain, uban sa uban nga mas sigurado kung unsang lugar sa resort ang gusto nilang bisitahan, nga gikutlo ang mga isla sa Espanya sama sa Lanzarote ug Majorca.\nTaas usab sa lista sa pangandoy ang uban pang tradisyonal nga mga paborito sa Europe sama sa France, Italy ug Greece, samtang adunay kusog nga pagpakita alang sa USA - nga wala sa mapa alang sa mga holidaymaker sa Britanya sukad nga ang pandemya nahitabo kaniadtong Marso 2020.\nAng mga nahibal-an nga dawaton sa mga board sa turista nga nakapadasig sa mga konsumedor bahin sa umaabot nga mga plano sa pagbiyahe sa tibuuk nga pandemya ug karon nagreport sa daghang lebel sa gipangayo nga panginahanglan.\nLabaw sa 18 milyon nga Brits ang mibisita sa Spain kaniadtong 2019, nga naghimo niini nga among paborito nga destinasyon - apan ang kompanya sa analytics sa pagbiyahe nga ForwardKeys nag-ingon nga ang mga numero nahulog 40% karong ting-init tungod sa mga pagdili sa pagbiyahe sa Covid.\nSamtang, ang mga turista gikan sa Sweden, Denmark ug Netherlands hangtod sa Spain nakakita sa pag-uswag sa mga numero sa wala pa ang pandemya ug ang domestic nga turismo hapit nakabawi sa lebel sa pre-pandemic.\nAng Spanish Tourist Office sa UK nag-ingon nga kini "determinado nga ibutang ang Spain sa atubangan sa hunahuna alang sa mga Brits nga nagtan-aw sa bakasyon sa gawas sa nasud" ug pahimuslan ang gibotelya nga panginahanglan.\nAng pagtan-aw usab sa pagpahimulos sa mga potensyal nga booking mao ang Brand USA, nga nagtrabaho pag-ayo sa mga tour operator ug mga ahente sa pagbiyahe sa UK sa panahon sa pandemya.\nAng administrasyong Biden nagtrabaho sa usa ka plano nga mangayo sa hapit tanan nga mga langyaw nga bisita nga magpakita pamatuod sa pagbakuna kung ang mga pagdili sa pagbiyahe sa US sa katapusan gitangtang.\nAng ahensya sa pagpauswag sa turismo sa Pransya nga Atout France miapil pag-usab sa European Travel Commission (ETC) kaniadtong Septyembre isip bahin sa pagmaneho niini aron madani ang daghang mga bisita.\nGilauman sa France nga mahimong pangkalibutanon nga spotlight sa umaabot nga mga tuig, tungod kay kini ang mag-host sa rugby union World Cup sa 2023, ug ang Olympic ug Paralympic Games sa Paris sa ting-init sa 2024.\nAng Italian tourist board naglaum usab nga madani ang daghang mga Brits, labi na pagkahuman sa mandatory quarantine niini alang sa hingpit nga nabakunahan nga mga pag-abot gikan sa Britain gibasura sa katapusan sa Agosto.\nBisan pa, ang mga destinasyon sama sa Venice nagtinguha nga maulian sa mas malungtarong paagi kaysa sa wala pa ang pandemya.\nKarong ting-init nakita sa Venice nga gidid-an ang mga dagkong barko sa cruise ug adunay mga taho nga ang lungsod nagplano nga magsugod sa pagpaningil sa mga turista gikan sa ting-init 2022 pataas.\nAng Greece mao ang destinasyon nga nakabawi sa labing maayo karong ting-init, sumala sa data analytics firm nga Cirium, nga nagtuon sa mga flight gikan sa UK ngadto sa mga nasud sa tibuok Europe.\nAng Greek National Tourism Organization naglunsad usab og usa ka panagtambayayong sa Agosto uban sa budget carrier Ryanair aron sa pagpalambo sa destinasyon.\nGamit ang slogan nga 'All you want is Greece', gipasiugda sa mga kauban ang mga bakasyon sa ting-init sa mga isla sa Greece sa mga merkado sa UK, Aleman ug Italyano.\nAng WTM London mahitabo sa sunod nga tulo ka adlaw (Lunes 1 – Miyerkules 3 Nobyembre) sa ExCeL – London.\nSi Simon Press, WTM London, Exhibition Director, miingon: "Makapadasig alang sa industriya sa pagbiyahe nga makita nga labaw sa tres-kuwarto (78%) sa mga konsumedor sigurado, tingali o gilauman nga magbakasyon sa gawas sa nasud sa sunod tuig.\n"Ang mga Brits karon nag-atubang sa hapit duha ka tuig nga kagubot sa pagbiyahe, nga ang mga pangilin sa gawas sa nasud nga ilegal sa pipila ka bahin sa pandemya, mao nga ang mga pagpabilin nga nabantog sa pagkapopular.\n"Bisan kung gitugotan na usab ang pagbiyahe sa gawas sa nasud, gisakitan kami sa mga mahal nga kinahanglanon sa pagsulay sa PCR, mga lagda sa quarantine, mga pagbag-o sa mubo nga pahibalo sa mga regulasyon ug usa ka makalibog nga sistema sa suga sa trapiko - wala’y labot ang daghang mga lagda sa mga destinasyon sa bakasyon sa gawas sa nasud.\n"Gipakita niini ang katingad-an nga kalig-on ug determinasyon sa holidaymaker sa UK nga daghan ang nagpabiling gusto nga mag-book sa usa ka holiday sa gawas sa nasud sa 2022 - nga adunay mga sunny nga klima nga makita nga labi pa nga makatintal pagkahuman sa usa pa nga ting-init sa paghugas sa UK."


Ode 2 • Philippine MissionPhilippine Mission\nCebuano Services and Texts\nTagalog Services and Texts\nTagalog Prayer Book\nEnglish Services and Texts\nReader’s service for the departed\nAkathist for the Departed\nA 4WD Vehicle for the mission\nSchool supplies for mission students\nHelp rebuild the chapel at Mamácao\nA Menaion for the Philippines\nThe Biblical Odes\nAng Awit ni Moises (Deuteronomio 32:1-43)\nMagpatalinghug kamo, mga langit, ug magasulti ako: Ug papatalinghuga ang yuta sa mga pulong sa akong baba.\nMagatolo ingon sa ulan ang akong pagtolon-an; Magadaligdig ingon sa yamog ang akong pagsulti, Ingon sa talisik sa ibabaw sa linghud nga bunglayon, Ug ingon sa mga alindahaw sa ibabaw sa balili:\nKay igamantala ko ang ngalan sa Ginoo. Pakadakuon ninyo ang atong Dios.\nAng Bato ang iyang buhat hingpit man; Kay ang tanan niya nga mga dalan mga matul-id: Dios sa pagkamatinumanon, ug walay kasal-anan: Siya matarung ug matul-id.\nSila nagpakigsandurot nga mahugaw kanila; dili sila iyang mga anak, kini ilang buling; Sila usa ka kaliwatan nga baliko ug mangil-ad.\nMao ba kini ang igabayad ninyo sa Ginoo, Oh katawohan nga buang ug burong? Dili ba mao siya ang imong amahan nga nagpalit kanimo? Siya ang nagbuhat kanimo, ug siya ang nagpalig-on kanimo.\nHinumduman mo ang mga adlaw sa kanhi, Palandunga ninyo ang mga tuig sa daghang kaliwatan; Pangutana sa imong amahan, ug siya magapahayag kanimo; Sa imong mga anciano, ug sila mag-ingon kanimo.\nSa gihatag sa Hataas Uyamut sa mga nasud ang ilang panulondon, Sa pagbahinbahin niya sa mga anak sa mga tawo, Gibutang niya ang mga utlanan sa mga katawohan, Sumala sa gidaghanon sa mga anak sa Israel.\nKay ang bahin sa Ginoo mao ang iyang katawohan; Si Jacob mao ang pahat sa iyang panulondon.\nIyang hikaplagan siya didto sa yuta sa kamingawan, Ug sa haw-ang kamingawan nga makalilisang; Siya nagalibut kanila sa libut, siya nagamatuto kaniya. Iyang gibantayan siya ingon sa kalimutaw sa iyang mata.\nIngon sa agila nga nagapukaw sa iyang salag, Nga nagalupadlupad sa ibabaw sa iyang mga kuyabog, Ginabuklad niya ang iyang mga pako, iyang ginakuha sila. Iyang gidala sila sa ibabaw sa iyang mga pako.\nAng Ginoo lamang ang nagmando kaniya, Ug wala kaniya ing lain nga dios.\nIyang gipasakay siya sa ibabaw sa mga kinatas-an sa yuta, Ug mikaon siya sa mga bunga sa kapatagan; Ug gibuhat niya nga magasuyop siya ug dugos gikan sa bato nga dagku, Ug gikan sa magahi nga santikan;\nMantequilla sa mga panon sa vaca ug gatas gikan sa mga carnero; Nga adunay tambok sa mga nating carnero, Ug mga lakeng carnero sa kaliwatan sa Basan, ug mga kanding, Uban sa labing fino nga trigo; Ug sa duga sa parras ginainum mo ang vino,\nApan misupang si Jeshurum, ug nanindak: Mitambok ka, misupang ka, mitago ka; Unya mibiya siya sa Dios nga nagbuhat kaniya, Ug gitamay niya ang Bato sa iyang kaluwasan.\nNagpaabugho sila kaniya tungod sa lain nga mga dios ; Nagpasuko sila kaniya sa mga dulumtanan.\nNanaghalad sila sa mga yawa, nga dili man Dios Sa mga dios nga wala nila hiilhi, Sa mga bag-ong dios nga miabut sa dili pa dugay, Nga wala kahadloki sa inyong mga amahan.\nSa Bato nga nagbuhat kanimo nahikalimot ka; Ug nahikalimot ka sa Dios nga naghatag kanimo sa pagkatawo.\nUg ang Ginoo nakakita niini ug napungot kanila , Tungod sa kasuko sa iyang mga anak nga lalake ug sa iyang mga anak nga babaye.\nUg miingon siya: Pagatagoon ko gikan kanila ang akong nawong, Pagatan-awon ko kong unsa ang ilang kaulahian: Kay sila maoy kaliwatan nga masukihon kaayo, Mga anak nga walay pagkamatinumanon.\nSila nanagpaabugho kanako tungod sa dili Dios; Nanagpasuko sila kanako tungod sa ilang mga parayeg; Ug dasigon ko sila sa pagpangabugho niadtong dili katawohan, Sa mga nasud nga buangbuang pagapasuk-on ko sila.\nKay may kalayo nga magadilaab sa akong kapungot, Ug magadilaab hangtud sa kahiladman sa Hades; Ug magalamoy sa yuta ug sa iyang mga bunga. Ug pagasunogon ang mga patukoranan sa mga bukid\nAko magapundok ug mga kadautan sa ibabaw nila; Igabutang ko kanila ang akong mga udyong.\nPagaut-uton sila sa gutom, ug pagalamyon sila sa nagadilaab nga kainit Ug sa mapait nga pagkalaglag; Ug ang mga ngipon sa mga mananap igapadala ko kanila. Uban ang kalala sa mga butang nga nagakamang sa yuta.\nSa gawas magalaglag ang espada, Ug sa mga sulod anaa ang kalisang, Magalaglag sa ulitawo ingon man sa dalaga, Sa nagasuso ingon usab sa tawo nga tigulang:\nMiingon ako: Pagatibulaagon ko sila hangtud sa halayo: Pagapahunogon ko sa taliwala sa mga tawo ang handumanan nila.\nKong dili pa lamang ako mahadlok sa kaligutgut sa kaaway. Tingali unya ang ilang mga kabatok magahukom sa sayop, Tingali unya ug magaingon sila; Ang atong kamot hataas, Ug ang Ginoo wala magbuhat niining tanan.\nKay sila usa ka nasud nga nawad-an sa mga pagtambag, Ug wala kanila ang salabutan.\nOh makinaadmanon unta sila, nga mahibaloan nila kini, Ug nga palandungon nila ang ilang kaulahian!\nUnsaon sa usa paglutos sa usa ka libo, Ug sa duruha pagpakalagiw sa napulo ka libo, Gawas kong ang ilang Bato nagabaligya kanila, Ug ang Ginoo nagtugyan kanila?\nKay ang ilang bato dili ingon sa atong Bato, Ug niini ang atong mga kaaway sa ilang kaugalingon mao ang mga maghuhukom.\nKay ang ilang parras, parras sa Sodoma, Ug sa mga kaumahan sa Gomorrah: Ang ilang mga parras, mga parras nga makahilo. Ang ilang mga binulig, mga mapait.\nAng ilang vino hilo man sa mga dragon, Ug hilo nga mabangis sa mga malala nga sawa.\nKay wala ko ba kini tipigi kanako, Nga pinatikan sa taliwala sa akong mga bahandi?\nAko ang panimalus, ug bayad, Sa panahon nga ang ilang tiil mahadalin-as: Kay ang adlaw sa ilang kagul-anan haduol na, Ug ang mga butang nga mahitabo kanila magadali,\nKay ang Ginoo magahukom sa iyang katawohan, Ug magabasul sa iyang kaugalingon tungod sa iyang mga ulipon, Sa makita niya nga ang ilang kusog nawala, Ug walay mahibilin, bisan binilanggo kun atua sa gawas.\nUg magaingon siya: Hain man ang ilang mga dios, Ang bato nga ilang ginadangpan;\nNga nagkaon sa tambok sa ilang mga halad, Ug miinum sa vino sa ilang halad-nga-ilimnon? Patindoga sila ug patabanga kaninyo, Mamahimo unta sila nga inyong panalipod.\nTan-awa ninyo, karon nga Ako, Ako mao, Walay dios uban kanako: Ako magapatay, ug ako magapabuhi, Ako magasamad ug ako magaayo. Ug walay arang mamaluwas gawas sa akong kamot.\nKay pagabayawon ko ang akong kamot ngadto sa langit, Ug magaingon: Ingon nga ako mabuhi nga sa walay katapusan,\nKong pagabairon ko ang akong masulaw nga espada, Ug ang akong kamot magakupot sa paghukom; Ako magapakanaug sa pagpanimalus sa akong mga kaaway, Ug magabayad ako sa mga nagadumot kanako:\nPagahubgon ko sa dugo ang akong mga udyong, Ug ang akong espada magalamoy ug unod: Sa dugo sa mga patay ug sa mga bihag, Gikan sa ulo sa mga magamando sa kaaway.\nMagakalipay kamo, oh mga nasud, uban sa iyang katawohan: Kay siya magapanimalus sa dugo sa iyang mga ulipon, Ug igapakanaug niya ang pagpanimalus sa iyang mga kabatok, Ug magapala sa sala sa iyang yuta, alang sa iyang katawohan.\nHimaya sa Amahan, ug sa Anak, ug sa Espiritu Santo, karon ug sa kanunay, ug hangtod sa mga kahangtoran sa mga kahangturan. Amen.\nThe Nine Odes in Greek\nAdvent: The Nativity Fast begins\nOrthodox Filipinos’ Stories\n© 2018 Philippine Mission. All Rights Reserved.


Ang pabrika sa China Pre Painted Steel Coil / PPGI ug mga tiggama | Lueding\nMateryal: SGCC, SGCH, DX51D\nKasagaran: ASTM, EN, JIS, DIN, GB\nGibag-on: 0.12mm-0.7mm, Mabaga nga pagkamatugtanon: ± 0.02mm\nGilapdon: 600mm-1250mm, Gilapdon nga pagtugot: -0 / + 3mm\nAng prepainted steel sheet sa coil usa ka produkto nga nakuha pinaagi sa pagpailalom sa usa ka hot-dipped galvanized steel sheet, usa ka galvalume steel sheet, o usa ka sheet nga aluminyo sa usa ka ibabaw nga kemikal nga pagtambal (coating), gisundan sa pagluto ug pag-ayo.\n● Ang kinatibuk-ang gibag-on sa pre-panted nga galvanized steel coil gilangkuban sa base steel - coating -primer - taas nga pintal - panalipod nga gibag-on sa layer.\n● Ang kataas sa gibag-on nga pintura mao ang 7-25μm, ug ang gibag-on nga pintal sa likud sa 5-10μm. Kung labi ka nipis ang gibag-on nga gibag-on sa asero, labi ka taas ang presyo sa ppgi steel coil, tungod kay ang gasto sa pagproseso labi ka taas.\n● Kasagaran ang materyal sa pagpintal sa pintura polyester (PE) ug ang kolor sa pintura sa likud puti nga abuhon. Ang kolor mahimong ipasadya sumala sa mga RAL nga kolor sa kard o mga sampol sa kostumer.\nMahimo ang mga espesyal nga sumbanan, sama sa lugas nga kahoy, pag-print sa bulak, camouflage, tisa.\n1) Ang PPGI nga nailhan usab nga prepainted galvanized steel coil ug kolor nga coated steel coil, nga adunay usa ka mainit nga dip zinc nga adunay coated steel sheet substrate.\n2) Ang PPGL nga nailhan usab nga prepainted galvalume steel coil, nga adunay usa ka galvalume steel sheet ingon usa ka substrate.\n1.Protektibo ug pangdekorasyon nga mga kabtangan\nTungod sa pintura sa lana sa ibabaw sa plate nga gi steel, ang serbisyo sa kinabuhi ug ang resistensya sa paglihok sa kaagnasan talagsaon\nkumpara sa galvanized steel. Gawas pa, ang kolor sa mga produkto nga ppgi labi ka dali ibalhin ug lainlain sama sa gusto sa mga kostumer.\n2. Maayo nga aksyon sa pagpanalipod sa sunog\nAng mga produkto sa PPGI mapuslanon sa natad sa sulud nga dekorasyon ug industriya sa pagtukod. Bisan kung ubos sa taas nga temperatura\nkahimtang, ang nawong sa patong mahimong ipadayon nga sinaw ug kung wala’y pagbag-o sa kolor sa ibabaw.\n3. Maayo nga kapasidad sa pagproseso\nPagkahuman sa pagyukbo ug pagtimbre, ang hatag-as nga grado nga adunay sapaw nga sheet wala’y pagkahulog nga sitwasyon. Ang kalidad sa patong labi ka daghan\nhomogenous, stable ug ideal kaysa kana sa ibabaw sa gipintalan nga metal.\nMateryal nga SGCC, SGCH, DX51D\nSulukdan ASTM, EN, JIS, DIN, GB\nKabag-on 0.12mm-0.7mm, Pagkapalugut sa gibag-on: ± 0.02mm\nKusog nga Kusog 350-750MPA\nPagpintal sa Ibabaw 12-25micron\nPagpintal sa Balik 5-15microns\nGibug-aton sa Coil 3-10tons o ingon kinahanglan sa kustomer\nKolor RAL nga kolor nga adunay sapaw\nZinc / AluZinc Coating Zinc: 30-150gsm; Aluzinc: 30-150gsm\nCoil ID / OD Coil ID: 508 ± 10mm / 610 ± 10mm; Coil OD: 900-1200 mm\nMOQ 25 ton (sa us aka 20ft FCL)\nMga termino sa pagbayad 30% T / T sa advanced + 70% balanse; Dili maibalik ang L / C sa panan-aw; Salapi\nOras sa paghatud Ang oras sa paghimo sa sulud sa 10 - 20 adlaw pagkahuman sa pagkumpirma sa order\nPagsusi Ang sertipiko sa Inspeksyon sa Pabrika igahatag alang sa matag pagpadala. Gidawat ang tulo nga inspeksyon sa partido.\nKaniadto: Mga Steel Pipe\nSunod: Galvalume Steel Coil\nGipangandam nga Galvalume Steel Coil\nGipangandam nga Galvanized Steel Coil\nGipabaligya nga Presyo sa Kadako sa Presyo\nPre Painted Steel Coil / PPGI 267\nPre Painted Steel Coil / PPGI255\nPre Painted Steel Coil / PPGI 310


MINUDO SA EBANGHELYO: PALM SUNDAY (YEAR C)\nKarong adlawa gitawag og “Domingo sa Lukay”. Atong bendisyonan ang mga lukay sa dili pa ang Misa aron paghandum sa katawhan sa Herusalem nga nagdala og mga lukay aron pagsugat nga mahinangpon kang Hesus didto sa ilang siyudad. Apan, gitawag usab kining maong adlaw og “Domingo sa Pagpasakit” tungod kay diha sa Misa ato usab nga gihandum pagbalik ang pagsalikway ug pagkondena nga nasinati ni Hesus sa mga kamot sa mga Hudiyo. Subo palandungon nga ang katawhan nga nidawat kang Hesus mao usab ang katawhan nga nisalikway kaniya.\nAng “liturhiya sa mga lukay” ug ang “liturhiya sa pagpasakit” maghulagway lamang sa dili makanunayon natong pagsanong kang Kristo. Usahay, atong dawaton si Hesus sa atong kinabuhi; sa ubang panahon ato siyang isalikway ug dili paminawon. Ang pangutana mao kini: Unsa may hinungdan ning pag-usab-usab sa atong pagsunod kang Kristo? Nganong dili man makanunayon ang atong pagpakig-uban kaniya?\nUsa ka posible nga hinungdan mao ang pagkalaog sa tawo. Ang katawhan sa Herusalem adunay linaog nga tinguha sa pagdawat kang Hesus. Interesado sila kaniya tungod kay nadunggan man nila ang mga milagro nga iyang gihimo. Gidawat nila si Hesus tungod kay nagtoo sila nga ang kaayohan nga iyang gibuhat sa uban, buhaton usab niya sa Herusalem. Daghan ang naghunahuna nga siya mao ang hari nga magluwas kanila gikan sa mga banyagang Romano. Apan, sa dihang nasuta nila nga si Hesus moluwas sa paagi nga lahi sa ilang gusto, ila siyang gitalikdan. Gani, ang katawhan wala na diha sa dihang si Kristo nanginahanglan sa ilang pagpakig-uban.\nKita aduna usay kalaog sama sa katawhan sa Herusalem. Usahay, atong isipon ang Ginoo nga murag emergency unit. Mosangpit lang ta niya kon anaa kita sa kalisod, o sa panahon nga adunay problema. Pero, sa kalipay ug kahamugaway, maglisod kita’g pangitag panahon sa Ginoo ug sa Simbahan. Kon dapiton ta sa Dios sa pagpangalagad sa iyang katawhan, dili gani kita maminaw.\nAng lain nga posibleng rason sa pag-usab-usab sa tawo mao ang kahadlok sa kalisod ug pag-antos. Nausab ang baroganan sa katawhan sa Herusalem sa dihang nasabtan nila nga ang pangagamhanan nagtinguha sa pagdakop ug pagpatay kang Hesus. Taliwala sa pagpanglutos, dili na sila gusto nga mailhan nga sumusunod ni Kristo. Bisan si Pedro, sa kahadlok, nipanghimakak na kang Hesus.\nUsahay, kita sama usab kang Pedro ug sa katawhan sa Herusalem. Gusto ta nga molikay sa mga pagsuway, hagit, ug pakigbisog sa atong pagsunod kang Kristo. Moapil lang kita sa mga kalihokan sa Simbahan kon kini hamugaway ug kon kita dili mahasol. Apan, dili na kita manginlabot kon kita tawgon na sa pagbarog sa kamatuoran, o paglihok alang sa kaayohan sa mga kabos ug dinaugdaog. Malimot kita nga ang debosyon ug pagsimba mahimo lamang makahuloganon kon kini ubanan sa pagpangalagad ug paglihok alang sa kaayohan sa tanan.\nAduna pa gyoy laing posibleng hinungdan ngano nga mausab ang tawo sa iyang pagsunod kang Kristo. Kini mao ang kakulang sa pagsalig. Daghan sa mga Hudiyo nga nitagbo kang Hesus didto sa Herusalem nitoo sa iyang mga milagro, pero ang ilang pagsalig kaniya dili lig-on. Sa dihang si Hesus nagpakita nga siya andam nga makigbatok sa mga kadagkoan sa mga Hudiyo ug sa mga Romano, nahadlok ang iyang mga sumusunod. Unsa ra may mahimo niya batok sa mga kadagkoan sa templo ug sa gobyerno? Wala sila mosalig nga si Hesus adunay gahum labaw sa tanang mga butang ug nga siya lamang ang makaluwas kanila batok sa sala ug kamatayon.\nPila ba ka higayon nga nagkulang usab kitag pagsalig sa makaluwas nga gahum ni Kristo? Mag-ampo kita kon aduna kitay pangayoon, pero kon ang atong pag-ampo dili dayon dunggon, magsugod dayon kitag duhaduha kon ang Ginoo anaa ba. Sa panahon sa mga aksidente ug katalagman, mangutana ta kon ang Dios magpakabana ba. Ang atong kakulang sa pagsalig sa Dios maoy magdala kanato ngadto sa mga patoo-too ug sa mga tambalan. Pagkagamay sa atong pagtoo! Kon nidawat kita nga si Hesus Anak sa Dios ug nga siya ang Hari sa uniberso, nganong ato mang hagiton ang iyang kabubut-on? Kon nitoo ta nga siya ang Maayong Magbalantay, o Manggiloloy-ong Amahan, nganong mabalaka pa man kita?\nNing panahon sa Semana Santa, ang Simbahan nagdasig kanato sa pagpamalandong sa pagkadios ni Hesus, ug sa pagpasalamat kaniya tungod sa iyang pagpakita kanato unsa ang tinuod nga anak sa Dios? Tulo ka butang ang atong hataga’g pagtagad:\nUna, ang tinuod nga anak sa Dios mao siya nga makamaong maghunahuna sa uban ug dili laog. Bisan sa pinakalisod niyang kahimtang, si Hesus nagpadayon sa paghunahuna sa kaayohan sa uban: iyang gidasig ang mga tinun-an (Lukas 22:28-30), gi-alam-alaman ang mga babaye sa Herusalem (23:27-31), gipasaylo ang mga nagpasakit kaniya (23:34), ug gisaara’g kaluwasan ang nagbasol nga tulisan (23:42-43).\nIkaduha, ang tinuod nga anak sa Dios andam nga mag-antos para sa kaayohan sa uban. Si Hesus nasayod nga sa iyang pagsulod sa Herusalem tabla ra nga iyang gitugyan ang kaugalingon sa kasakitan, nga magdala kaniya sa hinanaling kamatayon. Pero, si Hesus wala mahadlok sa pagsulod sa siyudad ni David tungod kay nabati niya nga kinahanglan niyang dasigon ang mga tawo sa pagdawat sa maayong balita kalabot sa paghari sa Dios.\nUg sa katapusan, ang tinuod nga anak sa Dios mao siya nga mohatag sa iyang kinatibuk-ang pagsalig sa Ginoo. Si Hesus nagpabiling lig-on samtang siya nag-atubang sa pinakadakong pagsuway sa iyang kinabuhi. Didto sa tanaman sa Getsemane, si Hesus gipaningot og dugo samtang siya nag-ampo sa lawom nga paagi: “Amahan, kon mahimo kuhaa kining kupa sa kasakit kanako; apan, dili ang ako kondili ang imong kabubut-on maoy matuman (Lukas 22:42). Unya, human sa mga oras sa garabeng kasakitan didto sa krus, si Hesus misinggit sa makusog nga tingog, “Amahan ko, sa imong mga kamot itugyan ko ang akong kalag” (Lukas 23:46). Aniay Anak nga nagpabiling masaligon sa iyang Langitnong Amahan kutob sa katapusan.\nPosted by Abet Uy at 11:45 PM


Pabrika sa Bakod nga Arkitektura - Mga Taggama, Naghatag nga Kina nga Arkitektura sa China\nAng PVC adunay sapaw nga wire wire mesh alang sa pang-industriya ug aplikasyon sa agrikultura\nAng PVC nga adunay sapaw nga wire sa wire nga wire mao usab ang usa ka klase nga welding wire wire mesh apan giputos sa mga rolyo tungod sa tinny diameter sa wire. Gitawag kini nga koral sa Holland wire mesh, ang koral sa Euro nga koral, ang Green PVC adunay sapaw nga border fencing mesh sa pipila nga mga rehiyon.\n358 Taas nga security wire mesh koral alang sa aplikasyon sa mga bilanggoan, pagtukod sa koral alang sa seguridad sa kabtangan\nAng 358 Taas nga seguridad sa wire mesh nga koral usab nagtumong sa 358 nga anti-climb wire nga koral, 358 nga anti-climb mesh, security security nga gitaud nga koral. Panguna nga gigamit kini alang sa security fencing sa bilanggoan, militar ug uban pang natad nga nagkinahanglan taas nga security fencing.\nL-shaped nga welded wire mesh nga koral alang sa mga arkitektura nga bilding\nAng pormang L nga welded wire nga koral sagad gigamit ingon nga koral sa arkitektura, mahimo nimo kini makit-an sa palibot sa mga pinuy-anan, komersyal nga mga bilding, mga parkingan. Mainit usab nga gibaligya ang koral sa kahilwasan sa merkado sa APCA.\nPerforated metal nga koral nga panel alang sa aplikasyon sa arkitektura\nKung dili gusto ipakita ang usa ka dili maayo nga pagtan-aw ug pagpangita alang sa usa ka hapsay, madanihon nga koral nagdugang sa pagkaayo sa imong yuta, kini nga perforated metal sheet nga koral mahimo nga labing maayo nga koral. Gitigum kini sa mga butangan nga sheet ug metal square post nga mahimong dali, yano ug malinaw nga i-install.


Natapos na ang pagtukod sa mga kalsada sa koneksyon nga gikan sa Mayo pinaagi sa Metropolitan Municipality Directorate of Science Affairs aron mahatagan komportable ug luwas nga transportasyon alang sa mga lungsuranon sa bag-ong gibuksan nga City Hospital. Sulod sa kasangkaran sa proyekto, ang mga koponan sa katapusan ibutang ang sapaw sa pagsul-ob. Ang kompanya nga naghimo sa pagpatukod sa City Hospital aron mahimo ang kurso nga pagsul-ob gipaabot nga matapos ang mga buhat sa dingding ug talan-awon.\nSulod sa balangkas sa trabaho nga maid-id nga gihimo sa mga tem, ang mga kalsada sa Çağlar, Yemen, Gülbağ ug Işıltı gidala sa network sa dalan sa Tekirdağ Metropolitan Munisipyo ug ang SSB gibuksan sa trapiko ingon usa ka konkreto nga dalan.\nAng mga kadalanan sa Çağlar ug Yemen, gikan sa nakumpleto nga mga dalan, naghatag agianan sa City Hospital ug Oral ug Dental Health Hospital, ingon man usab sa Kapangulohan sa Departamento sa Siyensya. Ang mga gihisgutan nga kadalanan maghatag usab usa ka hinungdanon nga kahamugaway alang sa mga pasyente nga gikan sa sentro sa lungsod, Malkara ug Muratlı aron makaabut sa mga ospital ug mapamub-an ang dalan sa mga 2 ka kilometro.\nIngon usa ka sangputanan sa mga buhat nga gihimo sa mga tim sa Metropolitan Munisipyo nga Direktorat sa Siyensya sa Siyensya, usa ka total nga 3 metro ang gitukod. Alang sa kini nga mga operasyon, gigamit ang 800 excavator, 1 trencher, 1 grader, 1 roller ug 2 aspalto paver. Dugang pa, usa ka aberids nga 1 nga adlaw nga trabaho ang gipatuman nga adunay 10 trak matag adlaw. 126 ka libo ka metro kubiko nga pagkubkob, 63 ka libo ka metro kubiko nga sub-base, 11 ka libo nga 3 metro kubiko nga dalan sa SSB, 500 libo ka toneladang konstruksyon nga aspalto sa binder ang nahuman. Sulod sa balangkas sa trabaho nga nahimo, 3 milyon nga TL ang gigasto, lakip ang mga materyal nga gasto. Usa ka pagpamuhunan sa kadalanan nga 4,7 milyon nga TL ang giplano alang sa paglatag sa kurso sa pagsul-ob.


Pre-Workout Nutrition: Unsay Kaonon wala pa sa usa ka Workout – Health Deo\nAtleta ug kalig enthusiasts nga kanunay nagtan-aw sa mga paagi sa pagpalambo sa ilang performance ug makab-ot ang ilang mga tumong.\nMaayong nutrisyon makatabang sa imong lawas sa pagbuhat sa mas maayo ug sa pagbawi paspas human sa matag ensayo.\nKamalaumon nutrient pag-inom sa wala pa sa paggamit sa dili lamang sa pagtabang kaninyo sa maximize sa imong performance apan usab mamenosan kaunoran kadaot.\nAnia ang tanan nga mga butang nga kamo kinahanglan nga masayud mahitungod sa mga pre-ensayo nutrisyon\nAng pagkahibalo Unsay Kaonon ba Importante\nFueling sa imong lawas uban sa matarung nga sustansiya sa wala pa sa paggamit sa magahatag kaninyo sa enerhiya ug kusog nga imong gikinahanglan aron sa paghimo sa mas maayo.\nAng matag macronutrient adunay usa ka piho nga papel sa atubangan sa usa ka ensayo sa. Apan, ang ratio sa nga kamo kinahanglan nga-ut-ut kanila magkalahi sa sa tagsa-tagsa ug sa matang sa ehersisyo.\nSa ubos mao ang usa ka mubo nga pagtan-aw sa papel sa matag macronutrient.\nAng imong mga kaunoran sa paggamit sa glucose gikan sa carbs alang sa sugnod.\nGlycogen mao ang paagi nga ang mga proseso sa lawas ug sa mga tindahan sa glucose, nag-una diha sa sa atay ug sa kaunoran.\nKay mubo ug taas nga-intensity ehersisyo, ang imong glycogen tindahan ang imong mga kaunoran ‘nag-unang tinubdan sa enerhiya.\nApan alang sa na exercises, ang degree nga carbs gigamit nag-agad sa pipila ka mga butang. Kini naglakip sa intensity, matang sa pagbansay ug sa imong kinatibuk-ang pagkaon.\nAng imong mga kaunoran ‘glycogen tindahan limitado. Ingon nga kini nga mga tindahan mahimong gihurot, ang imong output ug intensity mokunhod.\nMga pagtuon kanunay nga gipakita nga ang carbs mahimo sa pagdugang sa mga tindahan glycogen ug paggamit samtang palapdan Carbohydrate oxidation sa panahon sa ehersisyo.\nCarbohydrate loading, nga naglakip sa nga nagaut-ut sa usa ka taas nga-Carbohydrate pagkaon alang sa 1-7 ka adlaw, mao ang usa ka pag-ayo-nga nailhan nga paagi sa pag-maximize glycogen tindahan.\nDaghang mga pagtuon ang nagpamatuod sa potensyal sa pre-ensayo protina konsumo sa pagpalambo sa athletic performance.\nAng pagkaon protina (nga mag-inusara o uban sa carbs) sa wala pa sa paggamit nga gipakita sa pagdugang sa kaunoran sa protina kalangkuban.\nUsa ka pagtuon nagpakita sa usa ka positibo nga anabolic tubag human sa mga partisipante-ut-ut sa 20 gramo sa whey protina sa atubangan sa ehersisyo.\nAng ubang mga benepisyo sa pagkaon protina sa atubangan sa ehersisyo naglakip sa:\nUsa ka mas maayo nga anabolic tubag, o kaunoran pagtubo.\nImproved kaunoran pagkaayo.\nDugang kalig-on ug maniwang nga lawas masa.\nDugang kaunoran performance.\nSamtang glycogen gigamit alang sa mubo ug taas nga-intensity bouts sa ehersisyo, tambok mao ang tinubdan sa lana alang sa na ug kasarangan-sa-ubos-intensity ehersisyo\nAng ubang mga pagtuon imbestigar sa mga epekto sa tambok nga pag-inom sa athletic performance. Apan, kini nga mga mga pagtuon mitan-aw sa taas nga-tambok nga pagkaon sa ibabaw sa usa ka taas nga panahon, kay sa wala pa sa paggamit sa.\nPananglitan, usa ka pagtuon nagpakita kon sa unsang paagi ang usa ka upat ka-semana nga pagkaon nga naglangkob sa 40% sa tambok misaka paglahutay running mga panahon sa himsog, gibansay runners.\nCarbs makatabang sa maximize tindahan glycogen alang sa high-intensity ehersisyo, samtang ang tambok makatabang sugnod sa imong lawas alang sa na, dili kaayo grabe nga workouts. Samtang, protina improb kaunoran protina kalangkuban ug mga tabang sa pagkaayo.\nAng Panahon sa imong Pre-Workout Panihapon ang Key\nAng panahon sa imong kalan-on mao usab ang usa ka importante nga bahin sa pre-ehersisyo nutrisyon.\nAron maximize ang mga resulta sa inyong pagbansay, sa pagsulay sa pagkaon sa usa ka bug-os nga kalan nga adunay sulod nga carbs, protina ug tambok 2-3 ka oras sa imong atubangan ehersisyo.\nApan, sa pipila ka mga kaso, nga kamo mahimo nga dili makahimo sa pagkuha sa usa ka bug-os nga kalan-on 2-3 ka oras sa wala pa sa pagtrabaho sa gawas.\nSa kaso nga, nan kamo mahimo gihapon sa pagkaon sa usa ka desente pre-ensayo kalan-on. Apan, sa pagbantay sa hunahuna nga sa labing madali nga kamo mokaon sa atubangan sa inyong work out, ang mas gamay ug simple ang kalan kinahanglan nga.\nKon mokaon ka 45-60 minutos sa wala pa sa imong work out, pagpili sa mga pagkaon nga yano nga sa paghilis ug naglakip nag-una carbs ug ang uban protina.\nKini makatabang sa pagpugong sa bisan unsa nga tiyan kahasol sa panahon sa ehersisyo.\nKini girekomendar sa-ut-ut sa usa ka bug-os nga kalan-on 2-3 ka oras sa atubangan sa inyong ensayo. Kay mga pagkaon nga kan-on mas duol sa imong work out, pagpili simple carbs ug ang uban protina.\nAng ubang mga pananglitan sa Pre-Workout pagkaon\nNga mga pagkaon ug kon sa unsang paagi sa daghan nga sa pagkaon nag-agad sa matang, gidugayon ug intensity sa ensayo.\nAng usa ka maayo nga lagda sa kumagko mao ang sa pagkaon sa usa ka sinagol nga carbs ug protina sa wala pa sa paggamit sa.\nKon kamo mokaon sa tambok sa imong mga pre-ensayo sa kalan-on, nan kini kinahanglan nga mangaut-ut sa labing menos sa usa ka pipila ka oras sa atubangan sa inyong ensayo.\nAnia ang pipila ka mga panig-ingnan sa balanse pre-ensayo pagkaon:\nKon ang imong Workout Magsugod Sulod sa 2-3 oras o More\nItlog omelet ug tibuok-trigo tosta topped uban sa avocado mikaylap ug usa ka copa sa bunga\nSandwich sa tibuok-trigo sa tinapay, maniwang nga protina ug usa ka kiliran sa salad\nManiwang nga protina, brown nga bugas ug mga sinanglag nga mga utanon\nKon ang imong Workout Magsugod Sulod sa 2 Oras\nUsa ka copa sa oatmeal topped uban sa saging ug sliced almendra\nProtina smoothie gihimo uban sa gatas, protina hangtud sa pagkaabug, saging ug mixed berries\nTibuok-trigo bugas ug gatas\nNatural almendras mantequilla ug sa bunga sa pagbantay sa sandwich sa tibuok-trigo sa tinapay\nKon ang imong Workout Magsugod Sulod sa usa ka Hour o Wala\nNutrition bar uban sa protina ug maayong sagol\nGriego nga yogurt ug sa bunga\nUsa ka piraso sa bunga, sama sa usa ka saging, orange o apple\nPadayon sa diha sa hunahuna nga kamo dili kinahanglan nga pagkaon sa daghan nga mga pre-ensayo sa pagkaon sa lain-laing mga panahon. pagpili lang sa usa niini.\nKay labing maayo nga mga resulta, eksperimento uban sa lain-laing mga timings ug sa nutrient nga komposisyon.\nUsa ka kombinasyon sa carbs ug protina girekomendar alang sa pre-ensayo sa kan-anan. Tambok mahimo usab nga mapuslanon, apan kini kinahanglan nga-ut-ut sa labing menos duha ka oras sa wala pa ehersisyo.\nSuplemento Mahimong usab Mapuslanon wala pa ehersisyo\nSupplement paggamit mao ang komon sa sports. Kini nga mga produkto mahimo sa pagpalambo sa performance, sa pagpalambo sa kalig-on, sa pagdugang sa maniwang nga lawas masa ug pagpakunhod sa kakapoy.\nSa ubos mao ang pipila sa mga labing maayo nga pre-ensayo suplemento.\nCreatine mao tingali ang labing sagad nga gigamit sports supplement.\nKini nga gipakita sa pagdugang sa kaunoran masa, kaunoran lanot gidak-on ug kaunoran kalig-on ug gahum, ang tanan samtang delaying kakapoy.\nBisan tuod kini mapuslanon sa pagkuha sa creatine sa atubangan sa usa ka ensayo sa, kini daw nga bisan sa mas epektibo kon gikuha human sa usa ka ensayo sa.\nAng pag-2-5 gramo sa creatine monohydrate kada adlaw mao ang epektibo.\nLakip sa daghang uban pang mga benepisyo, caffeine nga gipakita sa pagpalambo sa performance, sa pagdugang sa kalig-on ug gahum, sa pagtabang sa pagpakunhod sa mga pagbati sa kakapoy ug pagana tambok pagsunog.\nCaffeine mahimong mangaut-ut diha sa kape, tsa ug kusog nga mga ilimnon, apan mahimo usab kini nga makita sa pre-ensayo suplemento ug mga pills.\nKini dili gayud importante kon sa unsang paagi kamo pagaut-uton niini, ingon sa mga epekto niini sa performance sa kasagaran sa mao usab nga.\npeak epekto ni caffeine makita 90 minutos human sa konsumo. Apan, kini nga gipakita nga epektibo bisan kon ingested 15-60 minutos sa wala pa sa paggamit sa.\nBranched-Kutay sa amino mga asido (BCAAs)\nBCAAs nagtumong sa importante nga amino mga asido valine, leucine ug isoleucine.\nMga pagtuon nagpakita nga ang pagkuha sa BCAAs sa atubangan sa workouts makatabang pagkunhod kaunoran kadaot ug abut kaunoran protina kalangkuban.\nUsa ka dosis sa 5 gramos o labaw pa, sa labing menos usa ka oras sa wala pa sa paggamit sa, mao ang epektibo.\nBeta-alanine mao ang usa ka amino acid nga nagdugang sa imong mga kaunoran tindahan sa carnosine. Kini nga gipakita nga labing epektibo alang sa mubo ug taas nga-intensity ehersisyo.\nKini nagahimo niini pinaagi sa pagdugang sa ehersisyo kapasidad ug kaunoran paglahutay samtang pagkunhod kakapoy.\nAng girekomendar sa adlaw-adlaw nga dosis mao ang 2-5 gramos, nga sa labing menos 0,5 gramos kinahanglan nga mangaut-ut sa wala pa sa imong ensayo.\nMulti-Sangkap Pre-Workout supplements\nAng ubang mga tawo gusto nga mga produkto nga naglangkob sa usa ka kombinasyon sa mga suplemento nga gihisgotan sa ibabaw.\nAng kombinasyon niini nga mga sagol mahimong adunay synergistic nga mga epekto ug sa pagpalambo sa performance kamahinungdanon.\nCaffeine, creatine, beta-alanine, branched-kadena amino mga asido, arginine ug B bitamina anaa sa taliwala sa mga labing sagad nga gigamit sagol sa niini nga mga mga produkto.\nKini nga mga pre-ensayo suplemento nga gipakita sa pagdugang sa buhat sa output, kalig-on, paglahutay, anaerobic gahum, reaksyon sa panahon, focus ug pagkaalerto.\nAng partikular nga dosis-agad sa produkto, apan sa kinatibuk kini girekomendar sa pagkuha kanila sa mga 30-45 minutos sa dili pa ehersisyo.\nCreatine, caffeine, BCAAs ug beta-alanine sagad girekomendar sa atubangan sa usa ka ensayo sa. Multi-sangkap pre-ensayo suplemento combine sa daghang lain-laing mga sagol alang sa kamalaumon nga mga benepisyo.\nHydration ang Usab Crucial\nAng imong lawas nagkinahanglan sa tubig sa function.\nMaayong hydration nga gipakita sa pagpaluyo ug bisan pagpalambo sa performance, samtang ang dehydration nga nalambigit sa mahinungdanon nga pagkunhod sa performance\nKini girekomendar sa-ut-ut sa duha sa tubig ug sodium sa atubangan sa ehersisyo. Kini pagpalambo sa fluid balanse (32, 33).\nAng American College sa Sports Medicine (ACSM) nagsugyot sa pag-inom 16-20 ounces (0.5-0.6 ka litro) sa tubig sa labing menos upat ka oras sa dili pa ehersisyo ug 8-12 onsas (0.23-0.35 ka litro) sa tubig 10-15 minutos sa dili pa ehersisyo (32 ).\nDugang pa, sila rekomend sa nga nagaut-ut sa usa ka ilimnon nga naglakip sa sodium sa pagtabang sa magpabilin pluwido (32).\nSa tubig mao ang importante alang sa performance. Kini girekomendar sa pag-inom sa tubig ug sa sodium-nga adunay ilimnon sa wala pa ehersisyo sa pagpalambo sa fluid balanse ug sa pagpugong sa sobra nga fluid pagkawala.\nPagbutang Tanan Mag-uban\nAron maximize sa imong performance ug pagkaayo, kini importante aron sa gasolina ang imong lawas uban sa matarung nga mga sustansiya sa atubangan sa usa ka ensayo sa.\nCarbs makatabang sa maximize katakos sa imong lawas sa paggamit sa glycogen sa gasolina mubo ug taas nga-intensity exercises, samtang ang tambok makatabang sugnod sa imong lawas alang sa na sesyon ehersisyo.\nAng pagkaon protina makatabang pagpalambo sa kaunoran protina kalangkuban, pagpugong sa kaunoran kadaot ug pagpalambo sa pagkaayo.\nMaayong hydration usab nga nalambigit sa mas performance.\nPre-ensayo mga pagkaon mahimong kan-on sa tulo ka oras ngadto sa 30 minutos sa dili pa ang usa ka ensayo. Apan, pagpili sa mga pagkaon nga sayon sa paghilis, ilabi na kon ang imong ensayo magsugod sa usa ka oras o dili kaayo. Kini makatabang kanimo sa paglikay sa tiyan kahasol.\nDugang pa, daghang lain-laing mga mga suplemento makatabang performance ug pagpalambo sa pagkaayo.\nSa katapusan sa adlaw, yano nga pre-ensayo sa nutrisyon mga buhat makaadto sa usa ka taas nga nga paagi sa pagtabang kaninyo sa pagbuhat sa mas maayo ug mamaayo mas paspas.\nPre Workout Panihapon\nUsa ka Pre ensayo kalan-on mao ang katapusan nga kalan-on nga kamo mokaon sa atubangan sa inyong ensayo. Ang pinakadako nga tumong uban sa mga Pre ensayo sa kalan-on mao ang magaut-ut sa duha carbohydrates ug sa protina sa pipila porma sa panahon sa atubangan sa inyong ensayo sa pagpugong sa kaunoran glycogen pagkahurot, pagpakunhod sa kaunoran protina pagkahugno ug pagpakunhod sa lebel sa cortisol.\nAng mga detalye nga lahi depende sa mga butang sama sa imong eskedyul, ang panahon sa mga adlaw nga kamo nagabuhat sa, ang matang sa pagbansay ug sa inyong kaugalingon nga pagkaon gusto.\nDepende sa inyong indibidwal nga mga panginahanglan, nga kamo mahimo lamang sa usa ka normal nga kalan-on sa usa ka magtiayon nga sa mga oras sa wala pa sa imong ensayo o ikaw adunay usa ka gamay nga kalan-on human sa imong ensayo. Kon kamo naningkamot sa pagbutang sa masa aron kamo bisan sa pagbuhat sa duha.\nPost Workout Panihapon\nAng Post ensayo kalan mao ang unang kalan-on nga kamo mokaon human sa inyong ensayo. kalan-on kini nga pasundayag sa mga kinadak-ang papel sa paghatag sa lawas sa tanan kini gikinahanglan alang sa pag-ayo ug sa pagkaayo. Ang tumong sa ensayo sa kalan-on Post mao ang pun-on ninyo kaunoran glycogen nga gihurot sa panahon sa imong work out, pagpakunhod sa kaunoran protina pagkahugno tungod sa ehersisyo, sa pagdugang sa protina kalangkuban, pagpugong sa kasakit, sa pagpalambo sa recovery ug pagpakunhod sa lebel sa cortisol ingon man.\nAron sa paghimo sa tanan nga mga sa ibabaw malampuson mahitabo, ang imong lawas pag-usab magkinahanglan carbohydrates ug sa protina.\nKini girekomendar sa-ut-ut sa imong post ensayo kalan minithi sulod sa unang 30 minutos human sa imong pagbansay tungod kay kini mao ang sa diha sa imong lawas mao ang hingpit nga grabeng ug andam sa pagbutang sa sustansiya sa maayong paggamit.\nkita mas nabalaka pa kay sa walay katapusan sa pagmaksimisa sa atong mga workouts ug sa pagkuha sa labing dali nga resulta. Epektibo nga mga ehersisyo nagkinahanglan tukma nga pre ug post ensayo nutrisyon. Focus sa kalidad ug sa pagpili sa labing maayo nga tinubdan sa protina ug carbohydrates, apan ang labing importante, sa pagpili sa mga pagkaon nga ilisan sa inyong kaugalingon nga mga gusto. Ayaw ipasiugda sa ibabaw sa mga detalye ug dili sa paghimo niini nga komplikado! Enjoy sa imong kalan-on ug malipayon nga pagbansay!


Wala ba kamo nga walay katapusan misulay sa pagdula sa usa ka dula sa luna nga mao ang yano apan makalingaw? Kung dili, Winstar ang duwa luna nga kamo kinahanglan gayud nga mosulay sa unang mga. Kini nga yano nga dula luna moabut uban sa usa ka talagsaon nga lubag nga kini nga bili sa usa ka play. Packed uban sa usa ka gidaghanon sa mga bahin ug katingalahang mga kinaiya, kini nga duwa slot bug-os mabuhi sa imong damgo sa pagkab-ot sa usa ka dako nga jackpot.\nWinstar nga gidisenyo ug napalambo sa kaayo nga bantog nga Blueprint Gaming. Kini nga Gaming developer kanunay giila ingon nga usa ka developer sa dula sa duha ka lahi nga mga kategoriya nga mao, yano nga ingon man usab sa komplikado. Duha niini nga mga kategoriya sa mga dula luna og sa Blueprint Gaming mga parehong pagpatuyang.\nWinstar puno sa mabulokong mga karakter ug mga simbolo. Ang mga simbolo sa duwa niini nga luna sa mga dagko ug hayag ug kolor. Kini nga duwa slot mao ang bisan usa ka nag-unang mga-sa pagtan-aw nga duwa luna, bisan pa niana kini dili ikompromiso sa paghatag kaninyo sa labing maayo nga mga bahin. Kini adunay 5-magsusapinday ug 10-paylines (fixed) nga gihan-ay sa tulo ka lain-laing mga laray nga gihulma. Kini nga tibuok nga kahikayan makita sa background sa usa ka luna nga puno sa mga bitoon nga makita pinaagi sa transparent rolyo. Ang mabaw nga mga balod sa pikas nga daplin pagduso pinaagi sa matahum nga lainlaig kolor nga badlis. Ang upat ka high-value simbolo sa duwa niini nga luna sa mga girepresentahan sa sa mga bitoon sa pula nga, salapi, azul ug berde nga kolor. Ang ubos nga bili simbolo sa niini nga duwa luna naglakip sa mga karakter sama sa 10, Usa ka, J, K, ug Q. Ang Silver Star sa niini nga duwa luna mao ang labing bililhon nga simbolo ingon nga kini nga ginabayad sa sa dako nga 500x sa imong linya sa stake. Ang tanan niini nga mga simbolo usab makita stacked sa tanan nga mga rolyo. usab, ang mga daog sa duwa slot mahimong nag-umol bisan asa sa kasikbit nga rolyo. Mao kini ang, sila dili kinahanglan nga kinahanglan magsugod gikan sa wala. Unsay mas impresibo bahin Winstar mao ang progresibong jackpot nga sa kanunay naghatag kaninyo tsansa sa pagbayad kaninyo dako nga.\nWinstar adunay usa ka daghag-kolor nga simbolo / spinning bulawan winstar simbolo nga mao ang mga lamang sa mga espesyal icon sa niini nga bug-os nga duwa luna. simbolo Kini mao ang kaayo makatabang ug sa kanunay naghimo sa usa ka dagway nga ingon sa stacked. Sa matag higayon nga kini mitugpa sa ibabaw sa mga rolyo, ang tanan nga mga simbolo magsugod sa magkalinyas ug mobalik ngadto sa nagkalain-lain nga matching simbolo. Bisan tuod kini nga bahin wala mosaad kanimo nga usa ka kadaugan sa matag panahon apan naningkamot kini mao ang dili usa ka maayo nga ideya. Ang progresibong jackpot sa duwa niini nga luna sa mga buhat nga katingalahan alang ninyo. Kini mao ang kaayo makatintal ug makalingaw. Sa pipila sa mga maghabol, imong mamatikdan nga ang mga rolyo nga gibuhat sa bulawan. Kon imong tan-awa ang imong kaugalingon bulahan igo sa pagtan-aw niining tanan nga mga rolyo framed sa bulawan nan pahalipay, ang progresibong jackpot mao ang tanan mga imo.\nWinstar mao ang yano nga, katingalahang apan Kulbahinam. Kini nga duwa slot kaayo makalingaw. Ang kaagi sa niini nga duwa slot mao makaiikag. Ang tanan nga mga bahin sa mga talagsaon. Ang mabulokong graphic nga gigamit diha sa mga duwa luna mao ang hayag. Blueprint nga gidisenyo kini nga duwa luna katingalahan. Ang progresibong jackpot magabantay sa imong malipayon ngadto sa inyong mga gameplay.


Roman Reigns — Rasslin Roundtable\nAll tagged Roman Reigns\nMay 17 The Raw, The Bad & The Ugly #209\nPredictions, Podcasts, Review\nThis week your favorite tag team ItzMilla & Sterldapearl recap Raw from London.\nMar 21 The Raw, The Bad, & The Ugly #202\nThe guys from RBU review #RawDallas and #DanielBryan.\nMar 15 The Raw, The Bad, & The Ugly #201\nListen as the RBU crew review #RawDetroit.\nNov 30 The Raw, The Bad, & The Ugly #187\nListen as the RBU crew review #RawKnoxville.\nSep 27 The Raw, The Bad, & The Ugly #178\nListen as the RBU crew review #Raw from Ontario, CA.\nSep 13 The Raw, The Bad, & The Ugly #176\nListen to the latest RBU as the guys review #RawAnaheim.


Kinatibuk-ang mga Kondisyon sa Sale - Rikoooo\nKinatibuk-ang mga Kondisyon sa Sale sa Rikoooo.com\nKini nga website www.Rikoooo.com mao ang kabtangan sa-sa-kaugalingon kontraktor BENDER Erik (gitawag nagtumong sa Rikoooo), kansang narehistro nga buhatan mao ang sa 107 chemin port de pantalan, 31410 Noé, narehistro sa Trade ug Companies Register sa ilalum sa gidaghanon Siret 50970657800010 tel. 05 61 97 39 54. Ang katuyoan niini nga mga kinatibuk-ang mga termino ug kondisyon sa pagbaligya mao ang nagpaila sa mga termino ug mga kondisyon ug sa mga kahimtang sa sales sa taliwala sa Rikoooo ug sa iyang mga kustomer nga mitapos niini nga website. Ang validation sa icon makaabag nga ang mamalitay nga mahimong masinati sa ug sa pagsunod sa sa karon nga kinatibuk kahimtang sa pagbaligya ang naglangkob mausab ug gyod nga pag-uyon sa iyang bahin sa tanan nga ang mga probisyon nga anaa sa kinatibuk-ang mga kahimtang sa pagbaligya.\nArtikulo 1 - Katuyoan ug kasangkaran\n1.1- Kining kinatibuk-kondisyon sa pagbaligya makadaug ibabaw sa bisan unsa nga sa uban nga mga dokumento sa mga pumapalit, ug sa partikular sa bisan unsa nga kinatibuk-ang kahimtang sa pagpalit, gawas kon express ug sa wala pa matamayon tugon sa atong mga kompanya.\n1.2 - Kini nga mga kinatibuk-ang mga kahimtang sa pagbaligya sa paggamit sa tanan nga halin sa mga produkto pinaagi sa among mga kauban nga sa iyang website gawas kon ang piho nga kasabutan sa wala pa ang kahusay miuyon sa pagsulat sa taliwala sa mga partido.\n1.3 - Bisan unsa nga uban pang mga dokumento kay sa niini nga mga kinatibuk-ang mga kahimtang sa pagbaligya, ug sa partikular nga katalogo, prospectuses, advertisement, mga pahibalo, mao lamang nagpaila, non-contractual. Ang mga litrato ug mga graphics gipresentar sa website mao ang nagpaila lamang ug dili moapil sa responsibilidad sa magbabaligya.\nArtikulo 2 - Intellectual Property\nAng tanan nga mga teksto, mga komento, mga ilustrasyon ug mga larawan misanay sa dapit www.Rikoooo.com gireserba ug mao ang bug-os nga kabtangan sa Rikoooo o mga suppliers niini ug gipanalipdan ubos sa copyright ug intellectual property alang sa tibuok kalibutan Ug mga laraw, modelo, patents, plano ug sa kinatibuk-ang tanan nga mga dokumento sa bisan unsa nga matang gitugyan o gipadala sa Rikoooo sa mga customer mao ang bug-os nga kabtangan sa Rikoooo o mga suppliers niini.\nArtikulo 3 - Orders\n3.1 - produkto nga gitanyag alang sa sale sa Rikoooo kadtong gipresentar sa www.Rikoooo.com ug kansang importante nga mga kinaiya gihulagway dinhi. Subay sa Artikulo L. 111-1 sa Consumer Code, nga gitudlo nga ang "matag propesyonal nga nga nagabaligya butang o mga serbisyo ang, sa wala pa ang kataposan sa kontrata, ibutang ang consumer sa usa ka posisyon nga masayud sa mahinungdanon nga mga kinaiya sa mga butang o sa mga serbisyo ", ang kompaniya Rikoooo nagtugot sa mga customer, sa wala pa sa bisan unsa nga order placement, sa pagkuha sa dugang nga impormasyon niini nga mga mga produkto pinaagi sa telepono o pinaagi sa email, sa mga numero nga makita sa sa pasiuna niini nga mga kinatibuk-ang mga kahimtang sa pagbaligya.\nRikoooo mupasalig sa paghatag sa customer sa bisan unsa nga dugang nga impormasyon aron siya buot sa pag-angkon kon dili siya isip sa iyang kaugalingon sa igo gipahibalo sa paghulagway ug mga kinaiya sa mga produkto nga gibaligya sa mga sa ibabaw-nga gihisgotan site.\nApan, kini mao ang responsibilidad sa mga customer sa pagtino nga ang mga produkto nga nagmando motakdo sa iyang mga panginahanglan ug sa destinasyon, ang mga customer nga lamang responsable sa pagpahiuyon sa mga produkto sa paggamit alang sa nga kini gituyo.\n3.2 - Automatic recording sistema sa giisip nga pamatuod sa kinaiyahan, sulod ug sa petsa sa kapunongan. Rikoooo nagpamatuod sa pagdawat sa iyang aron sa mga customer sa e-mail address nga kini makigsulti. pagbaligya Ang lamang nga gitapos human sa kumpirmasyon sa kapunongan.\nreserves Rikoooo sa katungod sa Cancel sa bisan unsa nga order gikan sa usa ka customer nga kaniya adunay usa ka panaglalis kalabutan sa pagbayad sa usa ka miaging kahusay. Ang impormasyon nga gipahayag sa mamalitay, sa diha nga ang pagkuha sa usa ka order, mitugyan sa mga customer: sa kaso sa sayop sa mga detalye nga pakigpulong ang nakadawat, ang magbabaligya dili manubag alang sa imposible sa paghatod sa mga produkto.\nreserves Rikoooo ang katungod sa paghimo sa bisan unsa nga mga kausaban o mga kalamboan nga gikinahanglan sa bisan unsa nga panahon sa iyang mga produkto, wala kini sa gipakamatarung kita pinaagi sa mga customer, pagdumili sa pagdawat ug reserves sa katungod sa Sa panahon sa delete sa usa sa mga produkto nga makita sa - 3.3 sa iyang website, kini nga sa pagtangtang dili sa bisan unsa nga kaso magpakamatarung sa bahin sa mga customer, ang pipila danyos nga. Kon ang usa ka produkto sa mga sa thread ug ang customer wala buot sa pagpili sa laing susama o susama nga produkto, ang iyang order nga gikanselar ipso Jure ug ang mga pagbayad nga gihimo nga ginbayad.\nprodukto sa mga halad ni Rikoooo anaa sa sulod sa utlanan sa anaa stocks ug alang sa mga produkto nga wala gitipigan ni Rikoooo pasikaran, ulipon ngadto sa anaa sa mga suppliers niini, nga anaa sa unahan sa kontrol sa Rikoooo. Sa kaso sa unavailability sa mga produkto human sa pagbutang sa kapunongan, Rikoooo mupasalig sa pagpahibalo sa mga customer sa diha nga sa mahimo, pinaagi sa koreyo, sa Internet o e-mail. Ang customer nga mahimo unya Cancel sa iyang order ug Rikoooo ang refund kaniya, sa diha nga sa mahimo, sa bisan unsa nga kantidad nga kini unta nakolekta gikan sa mga customer.\nAng bisan unsang unavailability sa mga produkto, sa bisan unsang rason, mahimo sa walay kaso sa paghatag sa pagsaka ngadto sa pagbayad sa Rikoooo sa pipila danyos ug interes o pipila ka mga galastohan sa bisan unsa nga kinaiya sa bisan unsa nga.\nArtikulo 4 - Deliveries\nSa paghatod sa mga dili mahikap nga asset gihimo diha-diha dayon human sa validation sa pagbayad.\nArtikulo 5 - Price\nAng mga sales sa presyo sa mga produkto nga gitagal sa taripa sa puwersa sa adlaw sa pagbutang sa kapunongan. reserves Rikoooo sa katungod sa pag-usab sa iyang mga presyo sa sa bisan unsang panahon ug sa kaso sa kalainan sa mga presyo, ang mga presyo sa magamit nga mga anaa sa epekto sa sa petsa sa pagdawat sa kapunongan.\nAng mga presyo ug mga presyo nga nalista sa www.rikoooo.com gikutlo sa Euro ug naglakip sa VAT. Sila mao ang mga pukot sa bisan unsa nga diskuwento ug labot delivery o sa gasto.\nArtikulo 6 - Pagbayad\n6.1 - Pagbayad\nAng pagbayad sa mga produkto nagmando sa ibabaw sa mga site www.rikoooo.com nga gibuhat cash sa kahusay pinaagi sa Paypal o 2Checkout (CB) o Check.\n6.2 - non-pagbayad / Retensyon sa titulo clause\nAng bisan unsang panghitabo sa pagbayad pagtugot Rikoooo sa pagsuspenso sa pagpatay sa tanan nga talagsaong mga sugo sa mga customer, sa gawas sa ulahi nga makahimo sa pag-angkon sa bisan unsa nga danyos o indemnities sa bisan unsa nga matang. Dugang pa, ang buyer ang reimburse Rikoooo tanan nga mga gasto nahiaguman sa pagkaayo sa wala mabayri nga kantidad, lakip na sa usa ka lump sum danyos sa 10% sa mga kantidad tungod, sa walay pagpihig sa bisan unsa nga lain nga mga danyos ug interes.\nSa diha nga ang mga produkto nga gibaligya sa wala mibayad sa hingpit sa panahon sa delivery, Rikoooo reserves sa kabtangan hangtud nga hingpit nga pagbayad sa mga prinsipal nga presyo ug ang katugbang nga accessories, pagbayad sa sulod sa kahulogan sa clause niining nakasabut pinaagi sa mga koleksyon sa Price sa Rikoooo. Sa kaso sa default 8 adlaw human sa usa ka sulat sa pormal nga pahibalo nga gipadala sa mga rehistrado nga mga sulat uban sa pag-ila sa resibo ug sa wala molampos, sa pagbaligya nga gikanselar nga ingon sa katungod kon ang maayo nga daw Rikoooo nga walay pagpihig sa bisan unsa nga lain nga mga kadaot ug interes.\nArtikulo 7 - Garantiya sa dayag ug ang natago nga mga depekto\nRikoooo garantiya nga ang mga produkto niini sa pagtuman sa mga komyun sa Pransiya ug sa European regulasyon sa puwersa mahitungod kanila, ingon nga anaa sila.\nArtikulo 8 - nominative nga impormasyon\nRikoooo mupasalig nga dili makig-estorya sa ikatulo nga partido sa impormasyon nga gipasa niini sa mga kliyente, nga mao ang confidential. Kini nga impormasyon gamiton lamang sa Rikoooo internal nga mga serbisyo sa pagproseso sa sugo sa customer ni. Subay sa Act sa 6 Enero 1978 sa Data Protection, ang customer adunay usa ka katungod sa access, pagtul-id ug sa pagsupak sa personal nga data mahitungod kaniya. Sa pagbuhat niini, kini mao ang igo sa paggamit sa online o pinaagi sa koreyo, specifying sa ngalan, unang ngalan, address ug, kon mahimo, ang paghisgot customer.\nArtikulo 9 - Force majeure\nRikoooo mahimong mahupay sa tanan o kabahin sa iyang katungdanan nga walay nga makahimo sa pag-angkon sa bisan unsa nga danyos gikan niini diha sa mga panghitabo sa unforeseeable mga kahimtang o force majeure pagpugong o delaying sa pagpaaktibo sa mga produkto o sa pipila sa ilang mga elemento.\nKon ang maong kalihukan moabot ug labaw pa kay sa katloan ka adlaw gikan sa petsa sa iyang mga panghitabo, ang kontrata sa pagbaligya mitapos sa atong panon sa ug customer niini mahimong gi-undang sa iyang labing makugihon nga bahin, nga walay bisan kinsa sa mga partido ba angkon danyos. pagkansela Kini mo-epekto sa petsa sa unang presentasyon sa narehistro nga sulat uban sa AR pagmakmak sa maong kontrata sa pagbaligya.\nArtikulo 10 - Hurisdiksiyon\nPinaagi sa express kasabutan tali sa mga partido, sa Commercial Court sa atong mga punoang buhatan mahimong lamang responsable sa bisan unsa nga mga panagbangi o alang sa bisan unsa nga proceedings nga may kalabutan sa sa pagtukod, pagpatay o hubad sa kahulogan sa niini nga mga kinatibuk-ang mga kahimtang sa pagbaligya ug sa tanan nga mga operasyon sa Sales sa mga produkto Rikoooo. Kini nga mga kinatibuk-ang mga kahimtang sa pagbaligya ug sa tanan nga mga sales nga gihimo sa Rikoooo sa mga subject sa Pranses nga balaod.\nArtikulo 11 - waiver\nAng kamatuoran nga ang among mga kauban nga wala, sa bisan unsang panahon, apil sa iyang kaugalingon sa bisan unsa sa mga mga pulong niini, dili iway sa katungod sa pagsalig sa niini nga mga mga pulong sa usa ka ulahi nga petsa.


Unsa man ang Content Marketing? | Martech Zone\nDomingo, Agosto 23, 2020 Martes, Marso 2, 2021 Douglas Karr\nBisan kung nagsulat kami bahin sa pamaligya sa sulud labaw pa sa usa ka dekada, sa akong hunahuna hinungdanon nga tubagon namon ang mga punoan nga pangutana alang sa parehas nga mga estudyante sa pagpamaligya ingon man usab gipanghimatuud ang kasayuran nga gihatag sa mga adunay kasinatian nga mga tigpamaligya. Ang pamaligya sa sulud usa ka makapaikag nga termino. Samtang nakakuha kini kakusog sa ning-agi, wala ako makahinumdum usa ka panahon diin ang pagpamaligya wala’y sulud nga kauban niini. Apan adunay labi pa sa usa ka diskarte sa pamaligya sa sulud kay sa pagsugod ra sa usa ka blog, busa magbutang kita kolor sa palibot sa hugpong sa mga pulong.\nContent Marketing mao ang paglaraw, laraw, pag-uswag, pagpatuman, pag-ambit, promosyon ug pag-optimize sa sulud nga gihimo aron makuha ang mga bag-ong kostumer, mapadayon ang karon nga mga kostumer, ug dugangan ang kantidad sa karon nga mga relasyon sa kostumer.\nGiunsa molihok ang Content Marketing?\nNagtabang ako sa mga kompanya labi na sa usa ka dekada sa ilang mga pamaagi sa pamaligya sa sulud. Sa taas usa ka video nga gigamit namon aron matabangan ang among mga kliyente nga mahibal-an kung giunsa namon gigamit ang marketing sa sulud aron magduso sa negosyo gamit ang ilang site, search marketing, marketing sa social media, ug online advertising.\nAdunay usa ka analohiya nga dugay na nako nga gigamit kung bahin kini pagpamaligya kontra sa advertising. Ang advertising nagbutang paon sa kaw-it ug ihulog kini sa tubig, gilauman nga mopaak ang isda. Ang pagpamaligya mao ang proseso sa pagpangita sa isda, pag-analisar kung mopaak sila, kung unsa ang gipaak nila, ug unsa ka dugay sa wala pa sila mopaak.\nSulud ang sulud ... usa ka whitepaper, usa ka post sa blog, usa ka video, usa ka podcast, usa ka infographic o kung unsa pa nga mahimo aron mahibal-an ang imong mensahe. Apan pagbaligya sa sulod nanginahanglan pagsabut kung kinsa ang imong mamiminaw, unsang mga pamaagi ang gipahibalo, nadiskobrehan kung diin ang mamiminaw, nahibal-an kung unsa ang ilang katuyoan, ug naghimo sa angay nga serye ug mga lahi sa sulud alang sa mga prospek o kostumer nga mahurot. Kauban usab niini ang mga pamaagi sa pagpaambit ug promosyon nga imong gamiton aron maabot sila.\nMga Istratehiya sa Marketing sa Sulud\nDaghang mga negosyo ang naglibog sa pagpamaligya sa sulud ingon advertising. Wala nila masabut kung ngano nga ang usa ka tweet, update sa status o post sa blog wala magdala sa mga pagkakabig. Ang pagpamaligya sa sulud dili dali, usa ka pamaagi ang pagpamaligya sa sulud nanginahanglan parehas nga kusog ug direksyon aron makagiya ka sa mamiminaw pinaagi sa proseso sa pagpalit, pagpabilin o pag-upsell. Sama sa pag-chumming mao ang pagpangisda, kanunay kinahanglan nimo nga adunay baseline sa sulud aron i-promosyon sa tibuuk nga mga lugar nga pagkaon aron madani ang mga tagpaminaw nga imong giapas.\nMga lahi sa Marketing sa Sulud\nAng mga tawo sa QuickSprout nagsulat usa ka maayo nga post sa mga lahi sa pagpamaligya sa sulud ug kanus-a gamiton kini. Dili kami moadto sa matag lahi, apan gusto nakong ipunting ang 6 nga hinungdanon nga sulud sa sulud nga nakita namon nga labing kaayo nga nahimo alang sa among mga kliyente sa paghimo sa ilang gipanag-iya nga media Mga kapanguhaan:\nmga butang - pagtukod sa usa ka hinanduraw librarya sa sulod nga adunay de-kalidad nga mubu nga mga artikulo nga nagtubag sa mga pangutana alang sa mga palaaboton, kustomer ug naghatag pamunuan nga panguluhan sa sulud sa industriya ang pundasyon sa halos bisan unsang kompanya. Ang mga kompaniya adunay kalagmitan nga isipa ang blog ingon us aka us aka us aka us aka istratehiya, apan kini tinuud nga usa nga nagbalikbalik nga kita ug naghiusa nga estratehiya sa interes. Ang matag post sa blog mahimong makit-an ug ma-refer matag adlaw aron madugangan ang imong abilidad sa pagdani, pagpabilin ug pagpataas sa mga kustomer. Ang pag-blog alang sa negosyo naghatag pagkaon alang sa pagpangita ug sosyal aron mapadagan ug kritikal sa matag organisasyon.\nInfographics - Ang paglaraw sa usa ka maayong pagkasusi nga graphic sa kasayuran nga nagkinahanglan og usa ka komplikado nga hilisgutan, gipatin-aw kini pag-ayo, ug naghatag usa ka portable format nga mahimo’g makit-an ug maipabahin sa daghang mga aparato ug teknolohiya nga katingad-an nga bentaha sa matag organisasyon nga kauban namon nga nagtrabaho. DK New Media nagpadayon nga nangulo sa kini nga estratehiya, nga nagsiksik, nagpalambo, nagdisenyo, nag-apod-apod, ug gipasiugda labaw sa usa ka gatus nga infografics. Ingon usab, gihatag namon ang mga punoan nga file balik sa among mga kliyente aron ang graphic mahimong ipasabut sa uban pang mga presentasyon ug materyal sa pamaligya.\nMga Whitepaper - Samtang nag-aganyat ang mga infographics, nakita namon nga ang mga whitepaper nagbag-o. Samtang ang mga bisita sa imong site kanunay magbasa ug magbahin sa mga post ug infographics, kanunay nila ibaligya ang ilang kasayuran sa pagkontak aron makakuha usa ka lawom nga lawom nga pagsalom sa usa ka hilisgutan nga ilang gisiksik. Ang katuyoan sa us aka tawo nga mag-download sa usa ka whitepaper kanunay nga sila nagsiksik aron makahimo sa pagpalit sa labing madali. Ang paghimo sa usa ka agianan gikan sa usa ka post, infographic ngadto sa usa ka call-to-action ngadto sa usa ka landing page aron magparehistro ug mag-download sa usa ka whitepaper labi ka maayo nga nakabintaha alang sa tanan namong mga kliyente.\nmga presentasyon - Ang pagpatindog sa kredibilidad, awtoridad, ug pagsalig sa imong industriya sa kasagaran nagkinahanglan nga magpakita ka sa mga hilisgutan sa mga komperensya, webinar, o miting sa pamaligya. Ang pagbutang sa mga presentasyon sa online sa mga plataporma sama sa Sl Slideshoware, pagkahuman nga ipaambit kini pinaagi sa mga post ug social media mahimong makakuha og daghang atensyon gikan sa imong mga kaedad.\nVideos - Usa ka kinahanglan nga adunay alang sa diskarte sa sulud sa matag organisasyon mao ang video. Kung ang usa ka litrato nagsulti usa ka libo nga mga pulong, ang mga video mahimong makahatag usa ka emosyonal nga koneksyon nga makalabaw sa bisan unsang estratehiya. Gituohan ang pagpanguna, mga tip, tigpatin-aw nga video, mga video sa pagpamatuod… tanan sila epektibo nga nakigsulti sa imong mamiminaw ug labi ka daghang gipangayo matag adlaw. Wala’y labot nga ang mga tawo kanunay nga nagpangita mga video labi pa sa bisan unsang ubang medium!\nEmail - Ang pagduso sa imong mensahe balik sa usa ka suskritor adunay usa sa labing kataas nga pagbalik sa bisan unsang diskarte sa pamaligya sa sulud. Pinaagi sa kanunay pag-email sa imong mga palaaboton ug kliyente, ang imong mga mensahe naghatag parehas nga kantidad ug pahinumdom nga naa ka didto kung kinahanglan ka nila. Ang tanan nga uban pang mga estratehiya mahimong magdala sa mga tawo sa imong brand nga dili andam nga mopalit… kana kung gusto nimo masiguro nga sila magpalista alang sa imong email. Ang matag estratehiya sa sulud kinahanglan adunay usa ka estratehiya sa pagpamaligya sa email aron maatiman ug mapadagan ang adunay mga suskritor sa usa ka pagkakabig.\nGiunsa ang paghimo sa usa ka Diskarte sa Pagbaligya sa Sulud\nKatingad-an, ang una nga lakang nga gihimo namon kung nagtrabaho kauban ang mga kliyente dili pagsiksik ug pagpalambo sa usa ka kalendaryo sa sulud. Ang among una nga lakang mao ang pag-analisar sa ilang karon nga site ug awtoridad sa online aron maseguro nga makapanguna sila sa usa ka bisita sa pagpamaligya sa pagpangita, fan o tagasunod sa social media, o ubang mga bisita pinaagi sa proseso sa nanguna nga henerasyon. Ania ang pipila ka mga pangutana nga gipangita namon ang mga tubag alang sa:\nAdunay usa ka dalan sa pagkabig gikan sa matag tipik sa sulud nga nagtukmod sa magbabasa ngadto sa usa ka lihok nga gusto nimo nga buhaton nila?\nIs analytics husto nga pag-deploy aron maseguro nga masukod nimo ang epekto sa imong content marketing balik sa usa ka gigikanan?\nMaayo ba nga na-optimize ang imong site aron ang sulud nga imong gipalambo makit-an sa may kalabutan nga mga sangputanan sa search engine? Ang pag-optimize sa search engine usa ka baseline alang sa bisan unsang estratehiya sa sulud.\nAng sulud ba gipakita ug na-optimize aron dali kini maibut sa social media? Ang pagpadako nga makuha nimo gikan sa social media mahimo’g makapataas sa imong mga pagbisita, pagbag-o ingon man ang pagbutang sa imong search engine.\nMahimo ba ipakita ang sulud nga angay sa usa ka mobile o tablet device? Ang pipila sa among mga kliyente nakakita sa pataas sa 40% sa ilang trapiko nga gikan sa mobile!\nKung nahuman na ang pundasyon, nagtrabaho kami aron pagsiksik sa sulud nga nakuha sa imong mga kakompetensya, paglaraw og usa ka estratehiya nga makatabang kanimo sa pag-indigay, ug paghimo usa ka kalendaryo sa sulud nga magduso sa momentum nga kinahanglan nimo aron mapadali ang imong gasto matag tingga (CPL) samtang nagpadayon sa pagdugang sa imong bahin sa tingog (SOV), pagmaneho ug pagpaayo sa gidaghanon sa mga pagkakabig, ug sa katapusan pagdugang sa imong pagbalik sa pagpamuhunan sa pagpamaligya sa paglabay sa panahon.\nAng pagpamaligya sa organikong sulud mahimo nga magkinahanglan og daghang oras nga komportable ang imong kompanya, busa gipadali ang imong estratehiya sa pagpamaligya sa sulod bayad advertising ug promosyon ingon man ang mga estratehiya sa relasyon sa publiko makatabang kanimo nga makakuha og daghan pang mga lead nga dali, pagsulay ug sukod ang imong mga stratehiya nga maayo, ug gipalapdan ang imong mamiminaw ug nakaimpluwensya nga epektibo.\nUnsang Kadaghang Sulud ang Gikinahanglan Nato?\nAng inahan sa tanan nga mga pangutana nga gipangutana sa mga kliyente. Ang akong pagtandi mao kini… content marketing usa ka lumba. Ang pagpangutana kanako kung unsa ka daghang kinahanglan ang sulud sama sa pagpangutana sa usa ka drayber sa karera sa awto unsa ka hinay sila makaadto aron modaog. Kung mas maayo ang pagpahiangay sa makina, labi ka maayo ang mga ligid, labi ka may talento ang drayber - mas maayo ang mga sangputanan.\nAng pagpamaligya sa sulud nanginahanglan praktis, pagsulay, ug padayon nga pagpaayo aron mabuntog ang imong mga kakompetensya! Dili kini bahin sa paghimo sa daghang sulud, bahin kini sa pagtukod sa usa ka gihubit nga sulud sa sulud sa sulud nga naglangkob sa tanan nga mga hugna sa panaw sa tagpalit aron matabangan sila sa pagkabig.\nPila ang gasto sa Content Marketing?\nLaing katingad-an sa pangutana! Girekomenda namon ang usa ka patag nga badyet nga mikaylap sa tibuuk relasyon sa publiko, promosyon, ug paghimo sa sulud sa pagsugod sa mga kompanya. Mahimo kana nga mahal ($ 15k US matag bulan) apan kini ang pundasyon nga nahibal-an namon nga maayo ang paglihok. Mahimo ka usab magsugod nga wala ang PR ug promosyon, mas dugay ang pag-rampa.\nSulod sa pila ka bulan, kinahanglan nimong magsugod nga makit-an ang momentum ug mga lead nga gitulod. Sulod sa tuig kinahanglan nimo nga hingpit nga mahibal-an ang imong programa ug masabtan ang mga gasto nga nalakip sa matag tingga. Mahimo nimo ibalhin ug balansehon ang imong badyet taliwala sa pag-uswag sa sulud, promosyon, ug relasyon sa publiko aron mapadako ang epekto, maminusan ang imong gasto matag tingga, ug magduso sa daghang mga lead o pagkakabig.\nHinumdomi nga ang imong mga kakompetensya gipunting nga dungan ang ilang estratehiya sa pagpamaligya sa sulud, aron ang kompetisyon mahimo nga magdugang o maminusan - nga kinahanglan nimo nga ayuhon nga husto ang imong badyet ug gilauman. Adunay kami mga kliyente nga nagpatigbabaw sa pamaligya sa sulud tungod kay kulang sa kompetisyon, ug adunay kami mga kliyente nga naundang ang kompetisyon tungod lang kay dili nila maparehas ang mga gigikanan nga gi-aplay sa ilang mga kakompetensya. Ang usa ka maayong diskarte mahimong kanunay magsugod sa pagpuga sa kompetisyon, bisan pa!\nTags: estratehiya sa pag-blogkalendaryo sa suludpagpalambo sa sulodContent Marketingmga pamaagi sa pagpamaligya sa suludpaglansad sa suludmga kausabanestratehiya sa pag-blog sa korporasyongasto matag tinggaemaildiskarte sa emailtigpatin-aw nga videopila ang kinahanglan naton nga suludpila ang gasto sa sulod sa pamaligyaMga Video sa Pagpamaligyaprdiskarte sa presentasyonpromosyonrelasyon sa publikokadalipagbalik sa pagpamuhunan sa pagpamaligyabahin sa tingogslidesharemga lahi sa pagpamaligya sa suluddiskarte sa videounsa angunsa ang sulod sa pamaligyadiskarte sa whitepaper


sa Eskina pagdawat\nang bisagra sa pultahan\nHasps staple ug pagagub\nUsa ka MATANGA Shelf Bracket-YW-01002\nbug-at nga katungdanan sa estante bracket-YW 01003\nHaining YongWang Hardware pabrika nahimutang sa China hardware produksyon base-Yan'guan, dapit sa silangan sa Shanghai, kasadpan sa Hangzhou. Kini adunay hamugaway nga trapiko. ni surgent pagtaob Haining usab duol sa kamot. Ang atong mga pabrika nag-una manupaktura sa nagkalain-laing mga tarogo, pagdumala, anggulo mopakita sa, bisagra ug uban pang mga matang sa hardware. Sa pagkakaron, pabrika may wire cutting, 8 magagaling, planers ug uban pang mga pag-abli sa agup-op ekipo, buhong teknikal nga kalig-on.


Suroy-suroy epektibo - SUNSTAR\nGIKLARO ni Bise Gobernador Agnes Magpale nga epektibo ang programang Suroy-Suroy Sugbo sa pag-promote sa nagkadaiyang destinasyon sa lalawigan sa Sugbo ngadto sa mga turista.\nReaksyon kini sa bise gobernador, chairperson sa committee on tourism and international affairs sa Sangguniang Panlalawigan sa Sugbo, human pipila ka mga mayor sa probinsya ang wa makauyon sa Suroy-Suroy Sugbo.\nMatod niya pinaagi sa programa di na sila kinahanglan magpa-advertise sa telebisyon nga dako og bayad sa pag-promote sa mga suroyanan sa probinsya.\nSuma pa niini gipaningkamotan nila nga di maalkansi og dako ang mga local government unit nga moapil sa Suroy-Suroy Sugbo tungod sa kadako sa gastohanan.\nSi Magpale nitataw nga lahi ang budget alang sa promotion sa Suroy-Suroy ug lahi usab ang pundo alang sa pagpalambo ug pagpanindot sa mga suroyanan nga ihatag sa provincial government ngadto sa mga LGU.\nSi Magpale nidugang kinahanglan ang mga mayor moduso sa ilang mga proposal kon unsa nga mga infrastructures developments ang ilang gusto himuon.


BoC sa Sugbo mobawi sa `Malacañang’ - SUNSTAR\nBoC sa Sugbo mobawi sa `Malacañang’\nGITINGUHA karon nga bawion sa Bureau of Customs sa Sugbo ang edipisyo sa Malacanang sa Sugbo nga ila kanhing gipanag-iya.\nAng edipisyo iya gyod sa BOC apan sa panahon ni kanhi Presidente Gloria Arroyo gikuha kini ug gihimong puy-anan sa presidente kon moanhi sa Sugbo.\nSi Commissioner Angelito Alvarez niingon nga ilang tan-awon kon unsay gihimong basihanan nga ang building gihimong Malakanyang sa Sugbo.\nHinuon sigun sa iyang nasayran adunay executive order nga giluwatan si Arroyo.\tHinungdan nga iyang pakig-estoryahan ang Secretary of Finance ug uban pang ahensya sa gobiyerno aron pagbawi sa maong building.\nNagkaestorya usab sila ni Mayor Micheal Rama ug aduna usay gipahibawo ang mayor nga kaayohan sa ilang buhatan.\nSamtang gihimakak usab ni Alvarez ang nanggawas nga report sa kaulohan nga aduna siyay kamandoan nga kuhaan og mga hunos ang lamesa sa mga empleyado sa Customs aron malikayan ang mga suborno.Iyang gipasabot nga di kini iyang prayoridad.\nNidugang si Alvarez nga usa sa iyang tinguha mao gyod ang paggukod niadtong mga smuggler sa nasud ilabi niadtong mga tigpayuhot og bugas nga mao karoy isyu nga nagtipun-og ang bugas sa National Food Authority (NFA).\nGipasigarbo sa BoC Cebu nga nakaigo na sila sa ilang target karong buwana ug nisubra pa. Ang Customs dinhi nagsaulog sa ika-124 nga anibersaryo diin ang dinapit mao si Alvarez.


Kadaugan sa Mactan decals gipanggisi; Chan mimando og imbestigasyon - SUNSTAR\nKadaugan sa Mactan decals gipanggisi; Chan mimando og imbestigasyon\nGANTING P10K: Gisusi sa usa ka pulis ang decals sa usa ka haligi sa Marcelo Fernan Bridge nga gigisi sa wa pa mailhing tawo o mga tawo sa kaadlawon sa Abril 7, duha ka adlaw human kini gimontar. Di matukib ang kasuko ni Mayor Junard Chan sa nagbuhat niini hinungdan nga siya mitanyag og P10,000 sa makatudlo kinsa ang naghimo. (ALAN TANGCAWAN)\n(Hulagway gikan sa FB page ni Mayor Junard Chan)\nIPAIMBESTIGAR ni Lapu-Lapu City Mayor Junard “Ahong” Chan ang paggisi sa usa sa mga decal nga gipangtaud sa Siyudad sa mga haligi sa Marcelo Fernan Bridge habig sa Lapu-Lapu City alang sa ika 500 nga kasumaran sa Kadaugan sa Mactan.\nNasuko si Chan human niya makita sa Miyerkules sa buntag, Abril 7, 2021, ang nagisi nga decals sa usa sa mga haligi nga gibutangan niini.\nGituohan nga sa Martes sa gabii gihimo ang paggisi.\nAng decals nagpakita sa mga desinyo nga naghulagway sa Kristiyanismo ug Kadaugan sa Mactan.\n“Naguol ako sa naabot nga problema karon lang buntaga kay adunay tawo nga nagyama-yama sa atong decals nga gi-install sa mga haligi sa Marcelo Fernan bridge. Bag-o lang gani nato gipahigayon ang lighting niini pag miaging Domingo ug pila lang ka adlaw ang milabay, yano rang gibugal-bugalan ang gihagoan sa atong mga gipangtahasan nga mo-install niini,”matod sa mayor.\n“Dili ako kadawat nga adunay mga indibidwal nga walay kaikog ang nakabuhat niini.\nKon kinsa man gani ang makahatag og impormasyon nga magtudlo sa nagbuhat niini, palihug sa pagpaabot sa atong opisina,” dugang sa mayor sa iyang social media post.\nIya nang gipasubay ang mga kuha sa closed circuit television (CCTV) aron pag-ila sa mga responsible.\nNibahad si Chan nga iyang pasilutan kinsa man ang naghimo niini.\nAng pagtaud sa decals usa sa mga proyekto sa Lapu-Lapu City Tourism Cultural & Historical Affairs Commission nga gipangulohan sa chairman, Cindi King-Chan, asawa sa mayor.\n“Akong siguraduhon nga mahatagan gayud og angay nga silot ning maong mga indibidwal,” matod sa mayor. (GCM)


Pagsalig, Social Media ug Pag-sponsor sa Pasyon | Martech Zone\nPagsalig, Social Media ug Pag-sponsor sa Pasyon\nBiyernes, Marso 28, 2014 Dominggo, Oktubre 4, 2015 Douglas Karr\nLast year pag tambong nako Social Media Marketing World, Adunay ako labing katingad-an nga mga panagsulti uban si Cheryl Viirand, magtutukod sa Makaluwas.\nAng istorya ni Cheryl wala’y katingad-an - siya usa ka abogado nga nagtrabaho sa pila sa labing kadaghan nga nakuha sa industriya sa teknolohiya nga nahimo’g ebanghelista. Nahitabo ang pagbalhin sa pag-antus ni Cheryl sa pipila nga mga makadaot ug wala mahiling nga sakit nga personal ug sa iyang anak. Sa isyu mao ang mga alerdyi sa pagkaon ug pagkasensitibo nga nakadaot sa iyang kinabuhi ug kinabuhi sa iyang anak.\nSa oras sa hitabo, naa ako sa ilawom sa grabe nga kapit-os - labi nga gipalapdan nako ang akong negosyo nga adunay wala nako gilauman, nawala ang akong amahan sa Leukemia, ug nakigbisog sa akong gibug-aton nga wala’y kontrol. Sa misunod nga tuig nakakuha ako labi nga gibug-aton, adunay 2 bali sa akong dugokan nga nakababag sa akong kaarang sa paglakaw o pag-ehersisyo, ug ako yano nga miserable.\nDuha ka bulan ang miagi, nausab kana kung ang usa ka higala, Ben McCann, adunay usa ka 'humok' nga interbensyon sa akon. Niapil ako sa iyang gibug-aton nga sentro sa gibug-aton - nga nakapausab sa akong pagdiyeta - nga nagpunting sa dugang nga mga protina, gikuha ang asukal, fructose, carbohydrates ug uban pa nga naadik ko sa akong pagdiyeta Sukad sa pagsugod, nawala ang sobra sa 50 ka libra ug ang akong paglihok labi ka maayo. Ang mga paglakaw dinhi sa komperensya wala’y sakit sa kadaghanan - bisan kung nagdala pa ako mga 200 ka libra nga sobra.\nKagabii, adunay usab kami usa ka katingad-an nga panagsulti. Nalipay siya sa pagbag-o nga akong gihimo ug gipaambit kung giunsa Makaluwas nagpadayon sa kinabuhi. Kini usa ka komunidad nga madasigon nga mga tawo nga nagbahin sa mga istorya, tambag, resipe ug panghitabo bahin sa pagkasensitibo sa pagkaon, alerdyi sa pagkaon, ug pagdiyeta. Nagtrabaho siya karon kauban ang mga eksperto sa industriya ug mga korporasyon nga nagtrabaho sa sulud sa industriya.\nAng among panagsulti misangput sa amon sa paghisgot kung giunsa kini nga mga kompanya gusto nga magtukod usab mga komunidad. Adunay usa ka dako nga problema niini. Nabalaka ang mga korporasyon sa mga hilisgutan nga gihisgutan ni Cheryl, apan dili gyud nila maparehas ang gugma ni Cheryl. Wala pa nila masinati ang kasakit nga nahiaguman ni Cheryl. Ug sa katapusan - ang ilang katuyoan mao ang pagbaligya diin ipaambit ang bahin ni Cheryl. Kung ang usa ka korporasyon tag-iya sa usa ka komunidad, dili ako nagtoo nga dili gyud kini makalampos sa mga isyu sa pagsalig tungod kay nahibal-an sa mga tawo nga adunay nagpahiping pagdasig sa komunidad nga magbaligya. Dili igsapayan ang katuyoan sa korporasyon, buhaton ni Cheryl kanunay be misalig labaw pa.\nAdunay usa ka kapilian nga maayo ang pagbuhat matag kausa ka adlaw sa social media… ug kana sponsorship sa korporasyon. Kung ang usa ka kompanya adunay tag-iya nga komunidad, kanunay nga gikuwestiyon ang kadasig niini. Apan kung ang usa ka kompanya nagpasiugda sa usa ka komunidad, kini gipasalamatan ug gigantihan. Panguna nga giingon sa sponsorship, "Giila namon ang imong awtoridad, hilig, panukmod ug awtonomiya nga naglihok sa kini nga hilisgutan - ug gusto namon nga matabangan ka nga mapalambo ang kana nga komunidad tungod kay adunay kami kabalaka.\nGihangyo ni Cheryl nga mapalambo ang komunidad ug dayon i-monetize kini aron mapondohan ang padayon nga pagtubo. Giawhag ko si Cheryl nga buhaton kini sa baliktad - pangitaon ang iyang gugma ug ang gugma sa komunidad sa tabang sa mga tigpasiugda - unya tan-awa ang pagtubo niini! Ang kantidad sa plataporma ug komunidad ni Cheryl dili ang salapi nga nabayaran sa pag-klik pinaagi sa advertising… nagbayad kini alang sa gugma nga naa ni Cheryl ug sa katinuud nga dili siya makahimo nga mapakyas. Ang hilisgutan nalambigit sa kinabuhi ni Cheryl karon nga siya kanunay usa ka awtoridad sa kini nga mga isyu ug kanunay nga madasigon sa pagpaambit sa iyang kasinatian ug kahanas.\nIMO, a manedyer sa komunidad sa usa ka site nga komunidad sa usa ka brand dili gyud makaduol sa maayong sangputanan sa pagtandi. Ang mga komunidad nagtutok sa mga sentral nga problema, tinuohan, politika, kalingawan ug talento - dili sa palibot sa mga tatak. Maglampos si Cheryl diin ang mga tatak mapakyas tungod kay - sa katapusan - lahi ang panukmod. Masimhot sa mga konsumidor ang panukmod nga usa ka milya ang gilay-on. Bisan kinsa nga kompanya nga adunay talento mahibal-an si Cheryl, pinaagi sa Makaluwas, usa ka maayo nga pagpamuhunan - ug ang peligro nga suportahan ang ingon nga komunidad nga sayo sa pagtubo niini mahimong usa ka tigpasiugda nga angayan paliton.\nPAHINUMDOM: Tambong Ang Social Media Marketing World gikan sa imong lamesa nga adunay usa ka virtual pass gamit ang among link nga kauban!\nTags: cheryl viirandkomunidadkomunidad sa pagkaonmalaya\nAng Blurry Lines sa Marketing Balik sa Pamuhunan\nAng Social Media usa ka Gold Mine alang sa Marketing sa Insurance\nMar 28, 2014 sa 10: 37 PM\nDouglas, nahimamat usab nako si Cherry sa # smmw13 ug wala’y pagduha-duha nga iyang usbon kung giunsa moduol sa pagkaon ang mga tawo nga nagpuyo nga adunay mga restriksyon sa pagkaon: gikan sa usa ka posisyon sa paghatag gahum, dili pagkulang. Ang iyang kalihokan sa #customeater makadasig, sama sa nahibal-an nimo (ug pahalipay kanimo alang sa imong kaugalingon nga mga kalampusan sa karon)! Uyon ako sa imong posisyon bahin sa mga tatak nga dili kaayo masaligan kaysa sa mga tawo nga sama ni Cherry. Tinuod kini labi na sa akong industriya, pag-atiman sa kahimsog. Bisan pa ang pagtukod sa mga tatak nga komunidad dili eksklusibo alang sa pagpamaligya, ni adunay kanunay kadudahang anggulo kung ngano nga gusto nila nga adunay usa ka tinuud nga relasyon sa mga sumusunod. Personal nako nga nahibal-an ang daghang mga klinika nga mibiya sa pribado nga praktis ug miapil sa mga tatak tungod kay nahibal-an nila nga mahimo sila adunay labi ka dako nga epekto sa kahimsog sa komunidad sa ingon niana. Samtang ang usa ka tatak mahimong dili kanunay parehas nga lahi sa gisaligan nga awtoridad sama sa dili maabut nga mga kalag sama sa Cherry Viirand, adunay piho nga lugar alang kanila ingon mga tagasuporta ug tigpasiugda sa kanila, sama sa imong gisugyot, o bisan ang agianan alang sa pagpalapad sa ilang maabot sa mga blog sa bisita, Mga RT ug +1. Bisan pa ang mga madasigon nga mga tawo bisan diin - ug ang mga maalamon nga tatak gibutang sila sa atubangan ug sentro. Uyon ka ba?\nMar 29, 2014 sa 2: 02 AM\nMaayo nga post Doug .. Salamat sa pagpaambit ..\nMar 29, 2014 sa 4: 21 AM\nMar 30, 2014 sa 12: 15 AM\nWelcome Doug, takus ka sa pagdayeg ..\nMar 30, 2014 sa 9: 23 PM\nAkong kaayo, Doug - Ako labi ka ulog-ulog ug dili mahimo nga daghang salamat sa imong mga maayong pulong. Ang paagi sa pagdumala sa imong kaugalingon nga kahimsog makapadasig kaayo - pagkuha sa usa ka hagit ug pagkuha nga ang una nga paglibot sa bola labi ka hagit sa hunahuna. Nagbag-o kini aron maibalik ang taas nga kamot gikan sa daw "dili masulbad" nga mga hagit sa kahimsog - ug ikaw nagdan-ag na sa pagbag-o na!\nAng pagtubo sa Freedible nga komunidad usa ka talagsaon nga panaw - gikan mismo sa among pasiuna nga paglansad sa beta, ang mga espesyalista nga mga blogger sa pagkaon ug pipila sa labing kadaghan nga mga tatak sa "libre-gikan" nga wanang sa pagkaon miambak aron mahulam ang ilang pag-uswag sa social media sa akong mga paningkamot. Kini usa ka talagsaon nga leksyon ngari kanako nga kung magdumala ka sa imong mga hilig, ang uban dili ra magsunod apan mobarug uban kanimo, magtupad nga tabi. Salamat, Doug, sa pagkahimong usa sa mga tawo!\nApr 3, 2014 sa 8: 10 AM\nDoug..agree kanimo nga komunidad maghimo kasaligan nga paagi sa pakig-uban sa mga kliyente aron mapadayag ang among bag-ong mga ideya ug kaugmaon nga pagpauswag sa produkto.


Gilunsad sa Mga Tubag ang Kagustuhan sa Pakigsulti | Martech Zone\nGilunsad sa Mga Tubag ang Kagustuhan sa Pakigsulti\nLunes, Abril 29, 2013 Dominggo, Oktubre 4, 2015 Douglas Karr\nIngon nga ang dagko nga mga kompanya sa teknolohiya sa pamaligya naghiusa ug nakuha ang uban pang mga aplikasyon sa ilang pagsagol sa produkto, kanunay adunay usa ka kakulang sa kaarang alang sa kostumer nga magtakda sa mga gusto sa komunikasyon Kung gusto nimo ang email, moadto ka sa usa ka site, kung gusto nimo ang mga alerto sa mobile, usa pa… kung ang SMS lain pa. Pinauyon kay Forrester, 77% sa mga konsumedor gusto nga makadesisyon kung giunsa ang mga negosyo kinahanglan makontak kanila.\nSa unang higayon, Mga tubag nagtanyag sa mga negosyante og abilidad nga dali makolekta ug madumala ang mga gusto sa tibuuk nga digital ug pisikal nga mga punto sa paghikap, samtang gipagaan ang peligro sa mahal nga multa ug mga demanda, tanan sulod sa usa ka teknolohiya nga plataporma.\nSa miaging pipila ka mga tuig, ang mga punoan nga tatak nga adunay daghang reputasyon naigo sa mga demanda nga nangayo napulo ka milyon nga dolyar alang sa pagpamaligya sa mga kostumer nga wala’y pagtugot. Ang kini nga mga mahal nga sayup nahinabo tungod kay ang mga tigpamaligya wala’y husto nga teknolohiya aron mahiusa ug aktibo nga madumala ang mga gusto ug permiso sa mga kustomer sa matag punto sa pakig-uban, gikan sa usa ka email hangtod sa usa ka mobile app hangtod sa punto nga gibaligya. Gihangyo sa Responsys Interact Preferensya ang mga tigpamaligya nga kolektahon kini nga datos sa husto nga paagi, dayon i-apply kini kauban ang uban pang datos sa profile, sama sa kasaysayan sa pagpalit ug demograpiko, aron maipadala ang mga mensahe nga dili ra kaayo indibidwal, apan giabiabi usab. Steve Krause, Senior Bise Presidente sa Product Management sa Responsys\nMga Pagpalabi sa Interact sa Mga Tubag gitugotan ang mga tigpamaligya sa\nPaghimo usa ka hiniusa nga pagtan-aw sa mga gusto ug pagtugot sa tibuuk nga channel - Kadaghanan sa mga kompanya adunay daghang mga gigikanan sa datos sa gusto sa kustomer nga gitipig sa lainlaing mga database.\nPagkolekta mga gusto bisan diin man ang mga konsyumer - mamalit man sila sa usa ka tindahan, nakig-uban sa usa ka brand sa Facebook, o nag-browse sa usa ka mobile site, dali ug epektibo nga mapaambit sa mga konsyumer kung giunsa nila gusto ang mga brand nga makigsulti kanila.\nBawasan ang peligro sa pagsunod - Gipangayo sa Mga Preact sa Interact Preact ang katukma sa mga pagtugot sa kustomer ug gitipig ang kasayuran sa usa ka sentral, audible repository, nga nagsilbing us aka tinubdan sa kamatuoran alang sa mga gusto sa kostumer.\nKauban sa dato nga pamatasan, demograpiko ug sosyal nga datos Ang mga tubag na gibutyag na sa mga tigpamaligya, ang Responsys Interact Preferensya nakumpleto ang profile sa kostumer - gipadako ang panan-aw sa mga tinuud nga kailhanan sa mga konsumedor ug gihatagan gahum ang mga tigpamaligya sa paghimo sa lawom, malungtaron ug mapuslanon nga relasyon sa ilang mga kostumer.\nTags: gustomga tubagMga Pagpalabi sa Interact sa Mga Tubagnagkahiusa nga gusto\nVideo: Market Sama sa Beyonce (NSFW)\nApr 29, 2013 sa 9: 37 PM\nSalamat sa kini nga artikulo! Sa akong hunahuna maayo gyud kini nga ang abilidad nga dali mangolekta ug makadumala mga gusto sa tibuuk nga digital ug pisikal nga paghikap nga mga punto sa dili madugay mahimo’g usa ka butang sa nangagi!


3 nga mga proyekto alang sa Raspberry Pi nga mahimo namon sa mga piraso sa Lego | Libre nga hardware\n3 nga mga proyekto alang sa Raspberry Pi nga mahimo namon nga mga piraso sa Lego\nDaghang mga proyekto nga adunay aron pagpadayon sa usa ka Raspberry Pi nga kasagaran nagkinahanglan usa ka 3D printer aron adunay suporta o usa ka espesyal nga nabag-o nga bahin. Kini tungod kay labi ka sagad nga adunay access sa usa ka 3D printer diin i-print kini nga mga aksesorya, apan dili kini usa ka butang nga unibersal.\nAng mga 3D printer dili sama ka popular sa gusto namon ug daghang mga ninggamit kinahanglan man mag-order sa kana nga bahin pinaagi sa mga serbisyo sa pag-print o pagpangita alang sa uban pang mga alternatibo. Kung wala ang 3D nga pag-print, ang mga piraso sa Lego kanunay nga usa ka maayong kapuli. Naghisgut kami bahin sa 3 nga mga proyekto ang mahimo namon sa mga bloke sa Lego, usa ka magamit ug lainlaing kolor nga kapilian.\n1 Mga balay o takup\n2 Mga console sa Retro\n3 Ang robot nga Wall-E nga adunay mga piraso sa Lego\n4 Awtomatiko nga pagliso sa panid\nMga balay o takup\nUsa sa labing popular ug inila nga bahin nga naa sa Lego blocks ug Raspberry Pi pagtukod mga balay alang sa kini nga board. Kini usa ka yano ug dali nga proyekto nga buhaton, ug tugutan usab kami nga makatipig sa 15 euro, nga kung diin gasto ang usa ka normal nga kaso. Ingon kadugangan, ang mga Lego block magtugot kanamo sa pagtukod usa ka kaso alang sa mga espesyal nga proyekto sama sa usa ka cluster nga adunay mga board nga Raspberry Pi.\nMga console sa Retro\nAng posibilidad nga magamit ang mga kolor nga piraso mahimo’g posible nga makahimo kami usa ka kabhang nga porma sa usa ka retro console, sa ingon giputos ang Raspberry Pi nga us aka daan nga hitsura o adunay porma sa usa ka console nga adunay pagkunhod sa gidak-on. Sa kini nga mga piraso kinahanglan namon nga idugang ang pag-install sa RetroPie, usa ka operating system nga magbalhin sa Raspberry Pi ngadto sa usa ka retro game console.\nAng robot nga Wall-E nga adunay mga piraso sa Lego\nKung fans ka sa mga sine sa Disney, sigurado nga nahibal-an nimo ang nindot nga robot. Usa ka robot nga makahimo kami sa pagtukod sa mga piraso sa Lego ug ipadagan ang Raspberry Pi ang mga motor ug ipatuman ang piho nga mga lihok. Ang robot nga Wall-E makit-an sa kini nga web, Niini gipatin-aw nila kung giunsa kini himuon gikan sa nagaras ug ang mga piraso nga kinahanglan nimo aron matukod kini.\nAwtomatiko nga pagliso sa panid\nOo, nahibal-an nako nga adunay mga eReader ug tablet nga adunay usa ka paghikap sa usa ka tudlo nga miliso sa panid, apan kini nga proyekto nakapaikag alang niana. Ang usa ka ligid sa awto sa Lego, usa ka Raspberry Pi, ug usa ka motor nga servo mahimo nga igoigo aron ibalik ang mga panid sa usa ka libro. Mahimo ka makapangita dugang nga kasayuran bahin sa proyekto dinhi link.\nAng mga piraso sa Lego usa ka hinungdanon nga elemento sa daghang mga proyekto sa Free Hardware, bisan kung kini usa ka butang nga dili namon mahimo nga ibaligya, alang sa mga palibut sa balay kini sulundon gihapon ug mas tulin kaysa bisan unsang uban nga giimprinta nga gamit sa usa ka 3D printer.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Libre nga hardware » Raspberry Pi » 3 nga mga proyekto alang sa Raspberry Pi nga mahimo namon nga mga piraso sa Lego\nAng FitStation, bag-ong plataporma sa HP aron maglaraw sa batasan nga sapatos\nGipalit sa Materialize ang ACTech sa kantidad nga 36,6 milyon nga euro


Marta | Banat\nMGA LAMAS SA KINABUHI - Fr. Rey Cui (Banat) - July 31, 2020 - 12:00am\nHulyo 29 mao ang kasaulogan sa pangilin sa higala ni Jesu-Kristo nga mao si Marta. Si Marta mao kadtong igsuon nilang Maria ug Lazaro. Si Maria kanunay ihulagway nga anaa kanunay sa tupad ni Jesus samtang si Marta kanunay’ng nagkadipodipo sa mga buluhaton. Si Lazaro ang suod nga higala ni Jesus nga namatay apan gibanhaw. Anaa sila sa Betania nagpuyo ug kining Betania matud pa kasagarang nagpuyo mga kabus lamang. Naandang tulumanon ni Jesus nga matag karon ug unya moduaw gyud siya sa panimalay sa iyang mga higala, adto siya mokaon ug adto siya mopahuway.\nSugo sa maayong pamatasan si Marta isip hostess ang naningkamot gyud mahatag lang niya ang best ngadto sa iyang bisita nga suod kaayo sa ilang kasingkasing. Tingali tungod sa kakapoy mao nga iyang gipamalihog ang atong Ginoo nga kun mahimo patabangon si Maria sa mga bulohaton sanglit kanunay lamang kining nagyampungad sa iyang tiilan ug namati sa iyang pagtulon-an.\nSi Jesus nakakita man tuod sa maong concern apan iyang gipahigmata si Marta sa mas mahinungdanong butang ug kini ang paghupot sa pagtulon-ang Diosnon ug si Maria nakaangkon na niini ug dili kini mahimong bawion gikan kaniya. Wala kini magpasabot nga si Marta way tinguha nga maminaw gani may kaugalingon siyang paagi sa pagpadayag sa iyang gugma ngadto sa iyang magtutudlo.\nMay matudlo kini alang kanato. Ug kini naglangkob ning mosunod:\n1. Ang pagbalanse sa atong lihok ug sa atong pagpahuway. Ang paglihok gikinahanglanon dili lang aron kita mabuhi kondili aron sa ingon atong mapakita ang atong pagka creative sanglit ang trabaho igo ramang mosalamin kun unsa kitang matanga sa pagkatawo. Kay matud pa ang dili motrabaho dili angayang pakan-on.\n2. Ang pagpahuway wala magpasabot og passive rest hinunoa ang pagpahuway nagpasabot man og pagtigom og kusog aron kita mamahimong himsog ug abtik sa laing pakigbisog. Apan ang pinakanindot nga pahuway mao gyud ang pagpahuway diha sa presensiya sa Dios.\nMao nga kinahanglang mag-ampo kita sa kanunay. Dili paigo ang pag-ingon nga my work is my prayer. Hinunoa ang pagtungas sa bukid sa kahilom dako naman kaayo og kahimoan aron mas moduol pa kita sa Ginoo. Ug kun maduol na kita niya nan, mamahimo kitang susama kaniya.


Mga Kanato - Shenzhen quan Touch Co., Ltd\nGiplanong Capacitive Touch Panel\nIndustrial SGH Panel\nCapacitive Multi SGH Screen\nCar SGH Panel\nKiosk SGH Panel\ndigital Signage SGH Screen\nShenzhen quan Touch Electronics Technology Co., Ltd. nahimutang sa MeiYing (Songbai) Zhihui Innovation Park, Yanluo Street, Bao'an District, Shenzhen City, Guangdong Province. Uban sa sayon nga transportasyon, kini mao ang usa ka brand negosyo nga adunay propesyonal nga kasinatian sa R & D ug produksyon sa capacitive screens paghikap human sa 12 ka tuig nga kasinatian sa industriya. Ang kompaniya nag-focus sa paghikap aplikasyon display, automotive tabok-tabok ug industriya kabag-ohan sa paggiya sa kalibutan sa mga produkto sa teknolohiya.\nBase sa lino nga fino nga arte ug integridad, ang mga panon sa nagkinahanglan og usa ka global nga panglantaw, motapot dakung kamahinungdanon sa pagpili sa unang-klase nga hilaw nga materyales ug sa kalidad sa customer nga pag-alagad. Ang atong mga kompaniya sa milabay ISO9001: 2008 kalidad sa pagdumala sa sistema sa certification ug ISO / TS16949 certification.\nKita sa madali sa paghatag og produkto nga panginahanglan solusyon ug sa pagluwas sa hataas-nga-termino, lig-on nga 3.0-100inch high-kalidad, cost-epektibo nga capacitive paghikap screens. Ang atong mga produkto nga nag-una ngadto sa nasud sa Europe,