Как да се лекува изпъкналост на дисковете на лумбалния гръбначен стълб - Атером March\nЕдна изпъкналост на лумбалния гръбнак е заболяване, което може да доведе до сериозни усложнения. Симптомите включват болка, загуба на мобилност и ефективност. Но ако патологията е в занемарено състояние, лесно е да се получи херния, пълна или частична парализа. За да се избегне хирургическа интервенция, съвременната медицина предлага лекарства, физиотерапевтични процедури, масажни и физиотерапевтични упражнения.\nЗнаци на издатината\nСама по себе си, издатината на лумбалната диск не се прояви, но издатината на пулпо-зус ядрото иначе причини притискане или компресия на нервите, нервните снопове. И тогава това ще предизвика компресия на гръбначния мозък. И в тези ситуации виждаме следната симптоматика:\nСиндром на бодене на болки. Той може непрекъснато да измъчва и да открива атаки. Той изстрелва в лумбалния регион, като киха, кашля, се смее и резки движения. Болка с изпъкналост на дисковете на лумбалния гръбнак започва да се дава на таза, бедрата, долните крака и токчета;\nNemae долни крайници и пръсти върху тях;\nБледо или червено покрива кожата на краката и краката, изпотяване се нарушава;\nДългото седене или стоене причинява болка в рисуването, която изчезва след смяна на позата;\nВ момента на вдигане тежката остра болка на талията се понася в таза и бедрата;\nСимптомите на изпъкналост на междупрешленните дискове лесно се бъркат със ишиас на долната част на гърба. Симптоматични промени, дължащи се на различното разположение на издатината и от това, от което нервите са деформирани.\nАко някое от тези прояви започне да се влошава, трябва да посетите невролог или вертебролог и да бъдете изследвани за изпъкналост на междузобедрения диск на лумбалния гръбначен стълб. Ако симптомите се разпознават и лечението не се забавя във времето, пациентът ще избегне следните усложнения:\nРазрушаване на хрущялната граница на диска и развитие на междуведомствена херния.\nСъвременният начин на живот отрицателно засяга гръбначните прешлени и дисковете, особено в областта на лумбалната област. Рискът да се учи от собствения си опит какво е изпъкналост в лумбалния регион, които:\nРаботи на компютъра и се движи съвсем малко (метаболизмът на лумбалния регион се влошава, опорните мускули се отслабват, а по време на дългия заседание лумбалната област страда);\nИма наднормено телесно тегло (ненужните килограми трайно понасят натоварването на долната част на гърба, плюс метаболитните процеси на хрущялната тъкан отново страдат);\nТой преследва спортни записи, особено в спорта с тежести (упражненията с бар носят огромни товари в долната част на гърба - междузвездните дискове не са предназначени за тях);\nВече страда от патологии на лумбосакралния гръбнак (остеохондроза, сколиоза);\nТрудно е да се работи физически, непрекъснато подлагане на лумбалните мускули на прекомерно напрежение;\nПразнува 50-годишнината (с възрастта метаболитните процеси на хрущялната тъкан се влошават).\nПрепоръчваме ви да прочетете: какво е дифузното издаване на диска?\nАко откриете развитието на патологията във времето и започнете лечението на гръбначния диск, тогава ще можете да избегнете хирургическа интервенция. Колко ефективно ще се лекува изпъкналостта на лумбосакралния гръбнак, зависи от неговия размер и локализация. И също така от спазването на всички препоръки за лечение.\nЛечението на изпъкналостите на лумбалния гръбнак включва консервативни методи и работа. Последното се извършва само в крайни случаи, когато дълго време лечението на гръбнака не дава резултати, а напротив, болестта прогресира и заплашва с усложнения.\nВ същото време огромният брой невролози не са сигурни дали болестта може да бъде напълно излекувана без операция. Но за да върнете пациента на работа, освен от усложнения може да има и консервативни начини. Тази статия ще ви покаже как да третирате издатините на лумбалните дискове, за да избегнете хирургическа интервенция.\nВажна информация: какво да правите у дома, ако имате малък гръб\nПреди да лекува лумбалната издатина, е необходимо да спаси пациента от болка, така че болкоуспокояващи са назначени (Ketonal, Ketanov) и нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен). Последно борба с болка, премахване на причината - възпаление. Възпалението повече не дразни нервите и припадъците си отиват.\nЗа да се изключи по-нататъшното развитие на дегенеративни процеси на междупрешленните дискове, лекуващият лекар ще ви предпише hondrotektory (Hondromiks, румалон). Тези лекарства имат положителен ефект върху хрущялната тъкан, регенерирайки я. Компресираният прешлен ще бъде по-трудно да наруши целостта на лумбалния диск.\nАко пациентът бъде измъчван от спазми, мускулните релаксанти ще го спасят (Sirdalud, Midokalm). Мускулите ще се отпуснат и болката ще изчезне, мобилността ще се върне.\nВитаминните и минерални комплекси, съдържащи витамини от група В и калций, ще подобрят метаболизма на хрущялната тъкан, ще укрепят костите, ще релаксират мускулите и ще се освободят от възпаление.\nЕлектрофореза. Електричеството бавно изпарява лекарствата точно върху добре износените части на талията. Добър, защото намалява ефекта от страничните ефекти;\nУдароустойчивост на изпъкналости. Деформираните лумбални дискове се влияят от звук, който човек не чува. В резултат на това метаболизмът в хрущялната тъкан се стабилизира, натрупванията на сол стават по-тънки, синдромът на болката изчезва;\nЛазерно лечение. Лазерният лъч е настроен към болната област и биохимията на тъканите се подобрява, започва регенерирането им;\nМагнитна терапия. Магнитното поле възстановява дисковете на талията, успокоява деформираните и захванати нерви;\nКалолечение. Компреси, изработени от естествена глина, са добри, когато остър период е свършил. Те също така упражняват регенериращ ефект върху тъканите и подобряват кръвоснабдяването.\nМасаж на лумбалната област на гърба може да се прилага само когато кризата свърши. Пациентът не трябва да бъде застрашен от ранна атака. Масаж - спомагателен, но ефективен инструмент. Той ще върне старите рефлекси, ще подобри кръвообращението, ще облекчи мускулните спазми. Храненето на тъканите ще се подобри и в резултат остатъчната болка ще изчезне и риска от рецидив ще бъде намален.\nЛумната изпъкналост изисква опитен масажист и лек подход. Не се доверявайте на непроверени професионалисти или не правете сеанси за масаж.\nЗа масажа, стандартните техники на потупване, триене, месене и вибрации са напълно подходящи. Особено внимание трябва да се обърне на засегнатия междупрешлен диск. В никакъв случай не е възможно да оказва влияние върху него, трябва да се обърне внимание на близките тъкани.\nСилните и интензивни движения са неприемливи. Не можете да завъртите, издърпате, прилагате ударни техники - те могат само да изострят патологията.\nС лумбална херния, вакуум масаж ще бъде полезно. Това може да се направи само в тези стаи за масаж, където има специални апарати - аспиратори или буркани. Такива процедури имат мощен положителен ефект върху кръвния поток в засегнатата област. И също така не оставяйте издатината на лумбалната гръбнака да се развие. За да спаси пациента от болка и облекчаване на мускулния спазъм, масажистът може да използва техниката на акупресура.\nРъчната терапия е ефективен, но също и рисков метод. Обърнете внимание на противопоказанията на такива процедури. Специалистът ще може да възстанови частично или напълно предишната позиция на повредения диск. Особено полезно е да комбинирате ръчната терапия с лекарството. Така че ще имате сложен ефект върху възпалителните процеси, връщайки мобилността на тялото. И се върна на стабилна позиция на мускулите и ставите ще намали риска от рецидив. Ръчната терапия и обичайният масаж с лумбална изпъкналост са неприемливи, ако се наблюдават инфекциозни кожни заболявания, сърдечни патологии, тромбоза или пациентката е бременна.\nЗа да успеете да излекувате изпъкналостта на лумбалния гръбнак, с изпъкналостта на лумбалния гръбнак трябва да изпълнявате гимнастика, за да разтегнете и укрепите мускулите. Протягайки гръбнака, ще освободите компресираните дискове и здравите корени на нервите. По-силните лумбални мускули отново ще започнат да държат прешлените в стабилно положение и възстановеното кръвообращение в проблемната област ще помогне да се справи с възпалението. Изборът на подходящи упражнения за вас, да следите чувствата си и да не допускате дискомфорт по време на изпълнение. За да практикувате терапевтична гимнастика е необходимо всеки ден с изпъкналост на дисковете на лумбалния участък, едва тогава лечението ще има правилния ефект.\nЛегнете на гърба си, поставете ръцете си по тялото, леко извийте краката си. Затегнете абдоминалната преса до максимум. Отпуснете се, повторете. За да регулирате напрежението, можете да поставите ръцете си върху пресата. Извършете 15 повторения;\nЛегнете на гърба си, сложете ръце на линията на тялото, изправете краката си. Тялото леко се повдига, контролирайки първоначалното положение на краката. Вдигнете се, задръжте за около 10 секунди и след това бавно се върнете в първоначалната позиция. Направете 15 повторения, оставете ги за 10 секунди.\nЗа да не станете жертва на изпъкналост на лумбосакралния гръбнак, спазвайте предложените методи за превенция. Те също ще помогнат да се предотврати връщането на заболяването след успешна терапия:\nПравилната диета. Отхвърлете солта, пикантните, пушени продукти и мазнини, сладки, сода. Такива продукти не само ви принуждават да спечелите допълнителни килограми, като създавате допълнителна тежест за долната част на гърба, но и измивате калций от костната тъкан. Яжте повече зеленчуци, плодове, риба и постно месо;\nУчаствайте в тренировъчна тренировка и нежен спорт. Не стреляйте едновременно за спортни записи. Особено полезно разтягане - благодарение на това разстоянието между прешлените се увеличава, а междузобедните дискове на талията няма да бъдат захванати. Плуването вероятно е най-добрият вариант. В басейна едновременно подсилвате мускулестия корсет на гръбнака и го разтегнете;\nПоддържайте правилното положение. Особено трудно е да се направи в съвременните работни условия, когато човек е принуден постоянно да седи в статично положение и да погледне на екрана на компютъра. За да избегнете застояли процеси в тялото и излишно напрежение в гръбначния стълб, опитайте се да се изправите и затоплите по-често, променете позицията. Навийте се да правите ненатрапчива гимнастика;\nПосетете стаята на масажиста, който ще проведе компетентно предотвратяване на рецидив, като обърне внимание на лумбалните мускули. Масажът ще подобри кръвообращението, облекчаване на мускулните спазми и общия стрес.\nПрострукция на гръбначните дискове: какво е това и как да се лекува\nБолестите на гръбначния стълб са свързани с начина на живот, който модерните хора водят. Темата е важна, защото повече от 50% от хората на Земята изпитват дискомфорт и се оплакват от болка в гръбначния мозък. Все повече и повече хора, особено младите хора, страдат от дегенеративни промени в костната система. Статията ще разгледа проблема с причините за изпъкналостта, видовете и симптомите на заболяването, както и лечението и мерките за предотвратяването му.\nКакво представлява издатината? Причини, видове и симптоми на заболяването\nИзпъкналостта се счита за вид усложнение на хода на остеохондрозата, когато междузобедният диск започва да излиза извън гръбначния стълб, защитният пръстен не се счупва.\nОсновната причина е неестествената трансформация на междупрешленните дискове. Те се състоят от пулсово сърцевина и влакнест пръстен. Пулпоидното ядро е полутечна субстанция (90% от водата е включена в състава му). Дехидратацията и загубата на еластичност предизвикват механизъм на развитие на издатините. При загуба на течност от сърцевината се появява увисване на влакнестия пръстен и след това до травмата на структурата на дисковите влакна.\nТрансформацията на диска възниква поради следните причини:\nСимптоми и видове изпъкналости\nПроходи без симптоми, но само докато се стигне до притискане на нервите. Те се дължат на местоположението и степента на изпъкналост.\nГърбът на гръбнака е най-мобилният от всички останали. Общо съдържа 7 прешлени. Това заболяване засяга около 4% от всички случаи на изпъкналости. При настъпване на болестта се наблюдават следните симптоми:\nслабост на мускулатурата (рамо, лакът, рамо);\nболката, която се дава в ръцете.\nПрострукция в областта на гръдния кош\nПрояви на заболяването в този департамент на гръбначния стълб се откриват при 31% от пациентите. Защитата от изпъкналост е свързана с липсата на мобилност на дисковете. Но когато възникне заболяването, се появяват симптоми:\nболка в гръдния кош или корема, в средата на гърба, интеркостално пространство;\nслабост на мускулатурата на пресата;\nизтръпване на гръдния кош или корема;\nтвърдост на задните движения.\nПрострукция в лумбалния участък\nНай-често изпъкналостта се проявява в лумбалния участък. Това се дължи на увеличеното натоварване върху него и неговата мобилност. От всички случаи на появата на заболяването, 65% са отчетени за този тип изпъкналости.\nСимптомите на заболяването се дължат на местоположението и патологичните промени в дисковете. Те могат да бъдат:\nскованост на движенията в лумбалния участък;\nболка в краката, пръстите, долната част на гърба;\nслабост на мускулатурата на бедрата и телетата;\nАко болестта се прояви, тя изисква незабавно лечение. Тя трябва да бъде назначена от лекар, който ще проведе проучването и да вземе предвид факторите, които съпътстват болестта. С течение на времето терапията започва да дава положителни резултати, намалявайки изхода на междузобедрения диск.\nБолестта не изисква хирургическа интервенция, но не се лекува само с помощта на медикаменти. Те се използват за отпускане на мускулите, облекчаване на подуване и болка, но само временно облекчение. Важно е да се премахне причината за заболяването.\nИма много видове терапии, които се използват, а именно:\nтренировъчна тренировка (LFK);\nТерапевтично физическо обучение е спомагателен метод, който премахва с помощта на специални упражнения болезнени усещания и укрепване на мускулестия корсет на гърба. Има специални системи, които са насочени към специфична област на гръбначния стълб: цервикален, гръден или лумбален. Редовното упражнение ще създаде надеждна защита от изпъкналости.\nплуване също има благоприятен ефект върху гръбначния стълб. Това упражнение е добро, защото във водата товарът на гърба е минимален.\nйога може да бъде отличен метод за лечение на болестта. Редовното изпълнение на асаните ще подобри мобилността на гръбначния мозък.\nМасажът с издатина трябва да се използва с повишено внимание, тъй като може да доведе до обостряне на заболяването поради повишеното кръвообращение. На първо място, масажът е показан за отпускане на спастичните мускули.\nЗа намаляване на болката се използва следното народно лекарство:\nКомпреси от мляко и камфор;\nмехлем от лук и мед;\nтинктура на ментол 2,5 g, новокаин 1,5 g, алкохол 100 g;\nтинктура от жълт кантарион;\nопаковка (градински чай 100g, хвощ 50g, мента 50g, лайка 50g, топла вода 4 супени лъжици).\nПреди употреба, консултирайте се с терапевт.\nЗа да се увеличи ефектът от лечението, е необходимо да се направят промени в диетата. Необходимо е да се ограничи приемът на соли и напитки, съдържащи кофеин, тъй като те нарушават баланса между вода и сол и отстраняват калция от тялото. Вие също трябва да се откажете от вегетарианството, за да получите всички необходими вещества с храна. Острата и мазна храна предизвиква влошаване на възпалителните процеси. Морските дарове, ядките и млечните продукти са най-полезни в случай на заболяване.\nДръжте гърба си здрав не е толкова трудно, ако следвате препоръките, които лекарите дават. Необходимо е да се следи позата, да се избегнат прекомерни натоварвания на гърба, да се контролира телесното тегло и да се укрепи мускулната корсет. Една от препоръките е приспособяването на цялото оборудване към собствения му растеж (например, седалка в кола, компютърно наблюдение и т.н.).\nИздатъците се третират, но е по-добре да не се доведе до болестта и да се вземат превантивни мерки. Здравословен гръб е мобилността, която е компонент на дълъг и щастлив живот.\nАко болестта се прояви, незабавно се свържете с Вашия лекар, той ще избере правилното и ефективно лечение, ще помогне да се елиминира усложнението на заболяването. Самолечението може да увреди Вашето здраве.\nСподелете статията ни с приятелите си. Кликнете върху иконата на вашата социална мрежа под текста. Благодаря ви!\nПротокцията на междупрешленните дискове е изпъкналост на съдържанието на дисковото ядро отвъд неговите граници. В същото време остава (в противовес на анатомията на междуведомствената херния) целостта на външния контур на влакнестия пръстен на диска като цяло.\nСамата изпъкналост не може да причини неприятни усещания. Но съдържанието на диска нагоре-надолу, рано или късно започва да оказва натиск върху околните гръбначните структури (кораби, сухожилията, корени гръбначните нерви) - и в този случай има характерни симптоми:\nPain. Тя може да бъде като хронична болка в долната част на гърба и остра болка при определени движения, кихане, кашляне (при хората това състояние се нарича "камера"). Болезнени усещания могат да излъчват в задника, крака от бедрото до крака.\nИзмама на отделните части на бедрото и долната част на крака, пръстите на краката.\nПромяна в цвета на кожата и нейната влага върху краката или краката.\nСимптомът на "памучните крака" е усещане за мускулна слабост.\nВ редки случаи, при прогресираща прогресия, може да се развие нарушена функция на урината.\nПо принцип симптоматиката е подобна на проявите на лумбосакрален радикулит. Издатъкът може да се прояви по различни начини (или изобщо не) в зависимост от локализацията и посоката на издатината, нейната величина.\nПодозрението на това заболяване може да възникне, ако:\nв резултат на внезапни движения, има остра болка в гърба;\nпродължителната статична поза (изправена или седнала) причинява остра болка, която постепенно намалява след промяна в положението на тялото;\nповдигането на тежести предизвиква внезапна атака на болка, която се дава на задника и крака.\nВ такива случаи се нуждаете от незабавно медицинско обслужване. За да се диагностицира, че не е достатъчно да се проучи клиничната картина, ще са необходими инструментални методи за изследване.\nНепосредствените причини за издатините са:\nдегенеративни промени в структурата на междупрешленните дискове;\nВъзрастните хора: неизбежните промени, свързани с възрастта, водят до постепенно унищожаване на междупрешленните дискове и това е непосредствен път към изпъкналостта.\nТези, които водят заседнал и заседнал образ живот: по този начин храненето на всички гръбначни структури се влошава и процесите на дегенерация започват.\nЛица, страдащи от наднормено тегло: натоварването на гръбначния стълб се увеличава и неговото кръвоснабдяване неизбежно се влошава.\nпрофесионален атлети щангисти.\nХора с хроничен заболявания на мускулно-скелетната система (остеохондроза, остеопения) и кривина на гръбначния стълб.\nЗаети служители тежък физически труд (движещи се, строители).\nЕкранът на диска е време бомба. И по всяко време тя може да даде усложнения под формата на:\nкомпресиране на близките нервни корени и влошаване на симптомите до парализа;\nразкъсване на влакнестия пръстен и образуване на междупрешленна херния.\nследователно Не пренебрегвайте болката в долната част на гърба и краката - често това е първият признак на изпъкналост, който при отсъствие на лечение може да доведе до увреждане.\nС навременното откриване на патология и адекватно цялостно лечение, е възможно да се елиминира изпъкналостта и да се възстанови здравето. Резултатите до голяма степен зависят от размера на изпъкналостта, от локализацията му и от постоянното съответствие с всички терапевтични цели.\nЛечението на изпъкналостта на диска в интервертебралното пространство може да бъде или консервативни и хирургически. В този случай, операцията се счита за неотложна мярка, когато провежда консервативно лечение не дава правилното резултат на това, или има реална заплаха от херния на гръбначния структури на нарушението в значителни обеми. В тази статия ще обсъдим консервативните методи.\nлечение изпъкналости на лумбалния гръбнак. използвани Drugs, и облекчава болката облекчаване на възпаление: Ketonal, нимезулид, диклофенак, Voltaren и др.\nМасаж и ръчна терапия с изпъкналост на лумбалния участък. В ранните етапи са много ефективни. При по-късни етапи лечението трябва да се извършва само от квалифициран специалист под бдителния надзор на лекуващия лекар само след елиминиране на болния синдром.\nТракционна терапия или спинална тяга. Препоръчва се при лечението на дадената патология от положителната страна или страна. В резултат на процедурите разстоянието между прешлените се увеличава и натискът върху нервните окончания намалява. Има регистрирани случаи, когато изпъкналостта е напълно елиминирана с помощта на спинална тяга като част от сложното лечение.\nФизиотерапевтични методи на въздействие с издатини:\nКак да се справим с главоболие с цервикална остеохондроза? Ефективни начини.\nСимптомите на издатините на цервикалния отдел могат да бъдат прочетени тук. Причините и видовете изпъкналости.\nТерапевтично физическо обучение с изпъкналостта на лумбалния участък е от основно значение за лечението по консервативен начин. Слабите и необучени мускули на гърба, съчетани с лоша стойка и с наднормено тегло - са плодородна почва за заболявания на гръбначния стълб. Укрепване на мускулния корсет - най-добрият начин да възстановите функциите на гръбначния стълб.\nНатоварванията трябва да са умерени - непримирими или 70% от физическите способности;\nСилов спорт и вдигане на тежести под забрана;\nнай-добрите спортове с изпъкналост: плуване, класове по бара, йога и пилатес;\nПредимствата на физиотерапията трябва да бъдат съгласувани с лекаря.\nЕфективен комплекс от упражнения, съставени от специалисти\nС диагностицирана издатина на лумбалния гръбнак, първите 2-3 дни показват легло за почивка с минимална двигателна активност. Докато синдромът на болката бъде отстранен, упражняването на гимнастика не може да бъде направено.\nНетрадиционни методи лечението на изпъкналите включва акупунктура, каменотерапия, моксотерапия, хирудотерапия. Всички тези процедури помагат да се премахнат мускулните спазми, да се подобри трофичността (храненето) на гръбначните структури. Тяхното поведение трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар.\nСлед успешното лечение на издатини, важно е да не се допусне повторение на заболяването. За да направите това, трябва да спазвате следните препоръки:\nЯжте правилно. От диетата е необходимо да се изключат онези продукти, които провокират развитието на артериосклероза на съдовете, измиват калций от организма и водят до затлъстяване. Мазнините, пикантната, пушена храна трябва да се консумират с повишено внимание. Газирани напитки като Coca-Cola - под забрана. Но зелени зеленчуци и плодове, постно месо, риба и морски дарове - колкото искате.\nТъй като това може да звучи банално, но е необходимо движете повече: плувайте, практикувайте йога или пилатес, закачете се в бара. В този случай опитайте да изключите дългите аксиални натоварвания на гръбнака под формата на дълга разходка или стоене на едно място. Бягането, скачането и упражненията с мряна са забранени.\nСледвайте позата. Гърбът трябва да е плосък както в седнало, така и в изправено положение. Вниманието към правилното формиране на позата трябва да се дава от ранна възраст - това е гаранция за здравето на гръбначния стълб.\nОпитайте се да проведете курс на здраве масаж на гърба на всеки шест месеца. С него можете да премахнете стагнацията в гръбначния стълб и да намалите вероятността от повторно развитие на издатината или прогресирането й.\nКак да лекуваме изпъкналостите на диска в долната част на гърба?\nИзпъкналостта на междупрешленните дискове на лумбалния участък е патология, в която междузобедният диск изпъква. Получените изпъкнали, изпъкнали, не нарушават външната обвивка на пръстена. Дефектът нарушава нервните корени или стимулира спиналния канал. Поради това има силна лумбагия и опасни патологични промени от неврологичния статус.\nПри 15% от пациентите болестта е асимптомна. Разкрива се при диагностицирането на заболявания, придружени от дискомфорт. Полученото патологично състояние е обратимо и лечимо. Как да се лекува изпъкналостта на лумбалната част на гръбначния стълб се решава единствено от лекаря. Той избира локални терапевтични техники, подходящи за състоянието на болния. Лечението предотвратява образуването на херния и усложнения, водещи до инвалидност.\nМеханизмът на формиране на издатините\nВ началото на изпъкналостта на междупрешленните дискове (14-15, 15-s1) в хрущяла се появяват деструктивни промени, но капацитетът за амортизация не изчезва. Когато се движи във вертикална поза, влакнестият пръстен се простира отвъд прешлените. В хоризонтални положения формата на пръстена е нормална.\nС нарастването на деструктивно-дегенеративни промени в хрущяла, дискът губи своята еластичност и способността да се обезценява напълно. Има период, когато тялото на диска, излизайки извън прешлените, не се връща в първоначалното си положение (снимка).\nТъканните структури на пръстена са унищожени, имат грешки, в които следва гел-подобно ядро. Размерът на издатините достига 1-5 mm. Получената издатина е изпъкналост. Изпъкналостите, притискащи гръбначните нерви, причиняват болка, чиято интензивност влияе на положението на багажника. Когато външната обвивка на пръстена се разкъса и дискът падне, възниква сериозна патология.\nИзпъкналостта на междупрешленните дискове се появява на фона на продължителни динамични натоварвания, което води до разрушаване на структурите на костите и хрущялите и пренебрегване на остеохондрозата. Други фактори включват:\nтрансформация на мускулна тъкан;\nинволюция на костите и хрущялите;\nрязка промяна в позата на тялото;\nслабост и атрофия на мускулната тъкан;\nпатологични състояния на гръбначния стълб (включително стойка);\nсвързани с възрастта деформации;\nПреди да избере режим за лечение на изпъкналост на междузобедните дискове в лумбалния участък, неврологът установява фактор, който провокира образуването на патология и предприема мерки за елиминирането му.\nМеждузвездната издатина се формира в три етапа:\nНа първия етап се наблюдават смущения в тъканните структури на диска: в пръстена се образуват микрокрикове.\nВ етап II се формират издатини от 1-3 мм, изпъкнали в гръбначния канал.\nНа етап III изпъкналостта се увеличава до критични размери. Гранично състояние възниква, когато руптурата на пръстена се случи веднага. Изпъкналостта на лумбалния гръбначен стълб се заменя с междуведомствена херния.\nпри аз и Фаза II има шансове излекуване на изпъкналости по терапевтични начини.\nПациентите се съветват да променят начина си на живот, да правят физически упражнения, да разтеглят гръбначния стълб, да посещават масажи и сеанси за ръчна терапия. На третия етап неврологът предписва цялостно лечение, включващо упражнения, физиотерапия и медикаменти.\nПроучванията в лумбалния участък се образуват дълго време без да се проявяват симптоми. Признаците започват да се притесняват, след като се стигне до компресия на нервните окончания и спиналния канал. В условията на вентрални издатини на лумбосакралния гръбнак, нарушението не се случва, те винаги текат без симптоми. Те се откриват случайно, извършват диагностичен преглед на пациента.\nСимптомите са взаимосвързани с нивото на локализация. Гърбът е по-къс от гръбначния канал. Органът достига нивото на 2-3 сакрални прешлени. В долния сегмент има нервен плекс (опашка на пони).\nИздатъците, образувани над 2-3 прешлени, са придружени от характерни особености. Долното място на издатината дава клиничната картина, присъща на синдрома на опашката на коня.\nLumbodynia. Болките с различна интензивност са от едно- или двустранно естество. От лезията се разпространяват по краката. Укрепването на синдрома на болката се случва, когато се правят движения и се стои в статично положение за дълго време.\nЧувство на скованост в долната част на гърба.\nЛумбаго. Неприятните движения причиняват лумбаго - болка с такава сила, че пациентът не може да се движи. Атаката може да бъде краткосрочна - няколко минути или продължителна - до 2 часа.\nНарушаване на функционирането на органите, разположени в малкия таз (включително сексуална дисфункция).\nЗагуба на усещане в краката.\nЗагуба на мускулна сила в краката;\nМускулна атрофия на краката (в много напреднали етапи).\nКогато гръбначният стълб се смачка, се появява знак като долната парапареза. С тази патология краката губят способността да правят движения, което води до увреждане. Оперативната намеса е единственият начин да се избегне парализата.\nПризнаци на синдрома на опашката на коня\nНервният плексус, произхождащ от гръбначния канал в лумбосакралната област, осигурява инервация в тазовите органи и краката. При нервните влакна се развива синдром на опашката на коня. Изобразява се симптоматичното описание на патологията:\nвъзпаление на различна сила в долната част на гърба, бедрата, кръста и краката;\nотслабване на мускулните тъкани на краката (синдром на "вата" крайници);\nзагуба на чувствителност на кожата на краката;\nизтръпване, пълзене в долните крайници;\nпроблемно уриниране и движение на червата;\nизчезването на рефлексите в краката.\nРанното откриване и лечение на изпъкналите може да възстанови здравето на гръбначния стълб. Резултатът от лечението е повлиян от размера на издуването, местоположението на локализирането и качеството на предписаните терапевтични процедури.\nВарианти как да се лекува патология, лекарят избира. Той решава дали да прилага само консервативен (медикаментозен) метод или трябва да направи операция за отстраняване на разместения диск.\nХирургичният път е спешна мярка, приложена в 2 случая:\nкогато няма положителна динамика от терапевтичните техники;\nако съществува опасност от разкъсване на диска и образуване на херния с заглушаване на гръбначния канал, нервните корени и кръвоносните съдове.\nТерапевтичните методи на издатините се третират дълго. За да се елиминират изпъкналите, използвайте лекарства, физиотерапевтични процедури, тренировъчна терапия, нетрадиционни техники.\nЛекарствената терапия се използва при остро заболяване. Облекчаване на болката се извършва с лекарства, които могат да облекчат възпалението: Кеталонум, Нимесулид, Диклофенак, Волтарен. При силни болки се бори, използвайки мускулни релаксанти. Пациентите се освобождават от Sirdalud или Midokalm.\nНепоносима болка се потиска, като инжектира болкоуспокояващи под формата на блокади. С тях лекарствата се инжектират в плексуса. Това ще позволи да се спре синдромът на болката за дълъг период от време. Блокадите се правят с анестетици: Новокаин, Тримекаин или Лидокаин.\nЗа да забавят дегенеративните процеси и да регенерират тъканните структури на хрущяла, лекуващият лекар предписва хондропротектори (Alflutop). Доставянето на кръвта се коригира с помощта на Actovegin. Прилагайте местни наркотици: кремове и гелове. Ketoral, Voltaren, Fastum гел се втриват в лезията. Ако е необходимо, лекарствата се дават интрамускулно или интравенозно.\nПомощната терапия се извършва с витамини и народни средства. За възстановяване на храненето на тъканите се използват витаминни и минерални комплекси. Патологията се лекува с домашно направени мехлеми, компреси на базата на терпентин, билкови отвари и тинктури.\nНародните лекарства организират метаболизма, храненето на тъканите, облекчават възпалението, болката, премахват дисбаланса на солта, стимулират възстановяването на структурите. Отнасяйте се до изпъкнали листа с листа от бреза и листа, люляк, алое, мед.\nКогато лекувате изпъкналостите на лумбосакралния гръбнак, не можете да разчитате на народни средства, без официална медицина тези методи са безсилни.\nОстеопатия и масаж\nРанните форми на заболяването се лекуват с масажни и ръчни техники. При тежко заболяване се използват ръчни методи и терапевтичен масаж след облекчаване на болковия синдром. Процедурите са поверени на опитни ръчни терапевти и масажисти.\nМанипулациите възстановяват рефлексните връзки, инервацията и кръвообращението, което води до подобрено хранене и регенерация на тъканите в увредените тъкани.\nЕфективността на тяговата терапия\nУдължаването на гръбначния стълб е ефективен метод, който показва как да се лекува патологичен процес без операция. Извършване на спинална тракция, увеличаване на интервертебралното пространство, премахване на нарушаването на нервните влакна или изстискване на гръбначния канал. Издуването спонтанно се прибира в уголемената междина и заема първоначалната позиция.\nЛечението на изпъкналостта на лумбалния гръбнак се извършва с помощта на физиотерапия. Пациентите получават:\nЕлектрофореза. Благодарение на електрическите потоци, биоактивните компоненти се доставят на мястото на лезията. Веществата за по-дълъг период имат терапевтичен ефект.\nШоковата вълнова терапия. Ултразвукът премахва дисбаланса на веществата, подобрява храносмилането на тъканите, унищожава натрупаните соли, потиска болката.\nЛечение на изпъкналостта на гръбначния диск с лазерна терапия. Лазерният лъч стимулира хода на биохимичните реакции в клетките, което допринася за регенерирането на тъканите.\nКалолечение. Приложенията от терапевтичната кал установяват кръвния поток и храненето на тъканите.\nMagnitotreapiya. Магнитните полета анестезират и възстановяват тъканните структури.\nЛечението на изпъкналостите на гръбначния стълб с физически упражнения е в основата на терапевтичните методи. Неутрализираната отслабена мускулатура, свързана с нарушена поза и излишно тегло, води до заболявания на опорно-двигателния апарат. Създаването на силен мускулен корсет с помощта на специално зареждане е идеален вариант за възстановяване на гръбначния стълб. Такива упражнения се извършват както у дома, така и в специализирано заведение. В този случай най-подходящ е методът на Бубновски (видеоклипът по-долу).\nЗа LFK започва след потискане на болезнен синдром, спазвайки правилата:\nСледвайте умереността на товара - упражненията се извършват на половинки. Упражняването в спорта е изключителна контраиндикация в случай на заболяване.\nИзбягвайте да вдигате тежести и упражнения за сила.\nЗанимават се с плуване, пилатес, йога.\nПравете упражнения на бара (vis).\nКомплексът от упражнения се координира с лекаря, те се обучават в залата под ръководството на инструктора.\nКогато се идентифицират симптомите, острото лечение, което се лекува, се предава на нетрадиционна медицина. Издатъкът е успешно лекуван:\nНетрадиционните техники облекчават мускулните спазми, регулират доставката на гръбначните структури. Процедурите се съгласуват с лекаря.\nПри правилно лечение, изпъкналостите на лумбалните дискове се елиминират при 90% от пациентите.\nНапълно излекувана от патология - половината от битката. Важно е да не се допуска повторната поява на изпъкналости. Предприемат се следните превантивни мерки за предотвратяване на рецидив:\nРационално яжте. Менюто премахва продуктите, които могат да причинят атеросклероза и затлъстяване, да измиват калций от тъканите. Те ядат ястия от зеленчуци, зеленчуци, плодове (включително сушени плодове), нискомаслено месо, риба и морски дарове. Отхвърлете от мазна, пикантна, консервирана и пушена храна.\nТе подчертават моторната активност: плуват, правят визита на хоризонтална бара, отиват за гимнастика, ходене или йога. Забранено: бягане, скачане, тренировка по тегло. Обслужването в армията на такива пациенти е противопоказано.\nКонтролна поза. Гърбът се държи точно в седнало положение и в изправено положение. Особено внимание се отделя на това по време на бременност, когато позата е принудена да претърпи някакви промени.\nВеднъж на 6 месеца, прекарвайте здравен масаж (особено китайския метод на шиацу). Сесиите помагат да се премахнат застоящите феномени в гърба, да се забави прогресията на дегенеративно-деструктивни промени в гръбначния стълб, да се избегне рискът от повтарящи се изпъкналости.\nЛекарствената терапия носи значително облекчение. Но с неговата помощ е невъзможно да се елиминира изпъкналостта (особено когато е кръгла форма на нея). Терапевтичната гимнастичка и превенцията трябва да се превърнат в неразделна част от целия ви живот. Благодарение на това ще бъде възможно да се справим с патологията и да избегнем рецидив.\nКак да се лекува изпъкналости на гръбначния стълб на лумбалната част на гръбначния стълб?\nИзпъкналостта на дисковете на лумбалния гръбнак е диагностицирана най-често, тъй като тази част от гръбначния стълб изпитва най-голямото натоварване. В допълнение, определена роля играе по-голямата подвижност на лумбалната област в сравнение с цервикалния или гръдния сегмент на гръбначния стълб.\nБолестта се дължи на остеохондроза, наранявания и други патологии на мускулно-скелетната система и се развива постепенно в няколко етапа. Какво трябва да знаете за естеството на болестта, нейните симптоми и методи на лечение? Ще научите за това от нашата статия.\nКаква е изпъкналостта на гръбначния стълб на лумбалната част на гръбначния стълб?\nДисковият издатък е патологично състояние, характеризиращо се с дегенеративни и дистрофични процеси, засягащи хрущялните тъкани на прешлените. В този случай има изпъкналост на дисковите тъкани в лумбалния гръбначен стълб. Този процес не е придружено от разкъсване на влакнестата пръстен, но причинява силна болка в резултат на нарушението на нервните корени и често се предшества от такова състояние, като дискова херния.\nХрущялната тъкан поради различни заболявания на гръбначния стълб губи своята еластичност, изсъхва и разстоянието между гръбначните дискове намалява. В резултат на това гелообразното пулпно ядро се измества и провокира изпъкналостта на диска отвъд прешлените.\nТова изместване може да се случи във всяка посока, което в голяма степен зависи от естеството на натоварването на лумбалния гръбнак. Всяка издатина на пречка за нормалното функциониране на гръбначния стълб, което води до притискане на нервните корени, възпаление и подуване на околните тъкани, причинява болка и други неприятни усещания.\nПациентът има отслабен мускулен тонус, нарушена координация на движенията и други промени, които пречат на изпълнението на позната физическа работа.\nСнимка: изпъкналостта се развива поради остеохондроза\nВ преобладаващото мнозинство от случаите (до 90%) се развиват издатини, дължащи се на остеохондроза, която причинява дегенеративни промени в тъканите на прешлените. Друга причина е голямото натоварване на лумбалната област, което също има голяма амплитуда на движенията. В допълнение, сред провокиращите фактори, водещи до развитието на болестта, се открояват следните причини:\nНаследствен фактор и свързани характеристики на структурата на гръбначния стълб;\nМетаболитни нарушения, заболявания на ендокринната система;\nИнфекциозни и автоимунни заболявания;\nНеправилна поза и неразвита мускулна корсет;\nФизическа травма на гръбначния стълб;\nНебалансирана диета, наднормено тегло.\nОбразуването на издатини в лумбалната част на гръбначния стълб се насърчава до голяма степен от спортни травми, така че това заболяване е чести придружител на професионални спортисти. Важна роля играе възрастовият фактор, тъй като с броя на живите години се увеличават дегенеративните промени, което води до разрушаване на хрущялната тъкан на прешлените.\nОсновни симптоми и форми на заболяването\nВ началните етапи заболяването се проявява чрез бърза умора и болезнена болка в долната част на гърба, което се утежнява от принудително пребиваване на едно място или продължително ходене. Затова бъдете по-внимателни за здравето си и ако забележите такива тревожни признаци, свържете се с Вашия лекар своевременно.\nВ бъдеще тежестта на клиничните симптоми до голяма степен зависи от формата и степента на изпъкналост на диска. В съответствие с това се различават няколко варианта на издатини:\nЦиркуляр. Дискови изпъкналости се простират по целия периметър на гръбначния стълб.\nCentral. Той се намира зад интервертебралния диск и е насочен към гръбначния мозък.\nДифузно. Междузвездният диск изпъква неравномерно.\nСтранично. Дискът се наклонява надясно или наляво.\nГръбната. Отокът се появява в гръбначния канал.\nDorsal издатина на гръбначния стълб е най-неблагоприятна вариант на заболяването, тъй като в този случай има дразнене и компресия на гръбначния структури. В резултат на присъединяването такива прояви като изтръпване и слабост в краката, придружени от изгаряне или изтръпване усещане на, маркиран парализа и пареза на крайниците на основните симптоми на заболяването. Понякога се наблюдават дисфункция на пикочния мехур и сексуална дисфункция.\nПо принцип болестта може да се развие дълго време асимптоматично, понякога се обявява за слаби болки, на които малко хора обръщат внимание. В бъдеще, с прогресирането на заболяването, се отбелязват следните симптоми:\nСтягане в лумбалната област;\nСилна и остра болка в гърба;\nНеприятни усещания по склоновете, дълъг престой в една поза;\nИзмама на пръсти, усещане за парене или изтръпване;\nМускулна слабост на долните крайници.\nАко колелата са подложени на шок от първия до петия опашен прешлен, пациентът е с диагноза "издатина лумбосакралната гръбнака L5 S1". Този тип заболяване се диагностицира най-често (в 40-50%) случаи. Освен това се изолират издатини 14S1 и 1415, в които излизането на диска се осъществява съответно между първия и четвъртия и четвъртия и петия прешлен. Такива прояви на болестта не довеждат до по-малко дискомфорт и значително влошават качеството на живот на пациента.\nТрябва да се отбележи, че симптомите на изпъкналост зависят от формата и тежестта на заболяването. По този начин, когато страничната (странични) формата, когато анулус подава надясно или наляво на гръбначния стълб, заболяването може да бъде по същество асимптоматични, но в крайна сметка води до разкъсване на образуването на пръстен и херния.\nВ други случаи неврологичните симптоми се изразяват съвсем ясно, така че курсът на лечение е по-сложен. Особено опасно е задната и централната издатина на дисковете, когато те изпъкват от корема до гърба. В такива случаи се включват структурите на гръбначния мозък, които се придружават от синдром на силна болка и могат да доведат до синдром на опашката на коня.\nОпашката на коня се нарича пакет от нервни влакна, който се намира под лумбосакралната артикулация на гръбначния стълб. Ако патологичния процес се допира до купчината нерв сплит, симптомите стават изразени и се проявява от силна болка, ограничаване на движението, нарушение на уринирането и движения на червата.\nСпециалистите разграничават 3 основни етапа на заболяването:\n1 етап - във вътрешността на фибровия пръстен има изместване на пулпалното ядро. Но промените са незначителни и не водят до изпъкналостта на диска.\nЕтап 2 (изпъкналост) - междузвездният диск се простира между гръбначните тела, но гелообразното пулпно ядро е все още вътре във влакнестата мембрана.\nЕтап 3 (херния) - целостта на влакнестата пръстен е счупена и пулпалното ядро изгасва, образува се междуведомствена херния.\nВ първите 2 стадия на заболяването може да се справи с помощта на консервативни методи на лечение и физиотерапевтични процедури, докато изпъкналостта на третия етап изисква хирургическа интервенция.\nКак да се лекува изпъкналостта на лумбалния гръбначен стълб?\nВ ранните стадии на заболяването е лесно да се справят с консервативните методи, които включват:\nКъм медицинската терапия се прибягва до остър стадий на изпъкване на междузвездни дискове на лумбалния гръбначен стълб. Комплексното лечение включва следните дейности.\nАналгетици, противовъзпалителни лекарства или кортикостероиди под формата на таблетки, инжекции или външни средства (мехлеми, кремове) са предписани за облекчаване на болка и възпаление.\nРежимът на лечение задължително включва хондропротектори и витаминови комплекси, които нормализират метаболитните процеси, подобряват храненето на хрущялната тъкан и допринасят за неговото възстановяване.\nШироко използваните мускулни релаксанти, премахващи мускулните спазми, деконгестанти и лекарства, които подобряват кръвообращението. В комбинация тези лекарства помагат да се намали компресирането на нервните корени и да се намалят неврологичните прояви и синдрома на болката.\nСлед отстраняването на остри състояния се препоръчва да се подлагат на физиотерапевтични процедури. Най-популярните методи са:\nЕлектро и фонофореза\nПациентите с изпъкналости са полезни при акупресура и сеансите за ръчна терапия, които трябва да се извършват от квалифициран и опитен специалист. Лекарят, ангажиран в ръчна терапия, използвайки специални техники, може да възстанови нормалната позиция на междупрешленните дискове и прешлени. По време на масажа всички манипулации трябва да се извършват леко, без да се използват внезапни движения, докато не може да се осигури директно въздействие върху засегнатата зона.\nИзключителен терапевтичен ефект има процедура за разтягане на гръбначния стълб, което позволява да се освободят увисналите нервни плексуси и да се облекчи синдромът на болката. Удължаването на гръбначния стълб се извършва както сухо, така и под вода. Редовните процедури помагат да се намали налягането вътре в дисковете и да се спре изместването на ставите.\nДобър резултат е носенето на специални корсети, хирудотерапия (лечение с пиявици), както и йога, с които можете да се справите с болката в гърба.\nКомплексът от упражнения с издатини на лумбалния гръбнак е насочен към укрепване на мускулната тъкан, увеличаване на двигателната активност, намаляване на възпалението и болковия синдром. Лекарите препоръчват да посещават специални класове и да изпълняват упражнения под ръководството на треньор. Но ако няма такава възможност, е възможно да се извърши самостоятелно учебният комплекс от гимнастика. Обучението трябва да започне само след като лекарят избира индивидуално терапевтични гимнастически процедури.\nПрепоръчваме ви да вземете топъл душ преди да започнете. Това ще намали мускулния спазъм и ще ги подготви за физическо усилие. По време на упражненията трябва да наблюдавате чувствата си и ако има болка, активността трябва да бъде спряна. Не забравяйте, че положителен резултат може да бъде постигнат само при продължително и редовно обучение, затова не изпускайте работата, която е започнала наполовина, и завъртете курса докрай.\nВ полза на пациента ще отидете на плуване и лека фитнес. В същото време не се препоръчва активен спорт, джогинг или бодибилдинг.\nГимнастиката с изпъкналост на лумбалния гръбнак включва следните упражнения:\nЛегнете на гърба си, огънете коленете си, дръжте ръцете си паралелно на торса на пода. Бавно вдигнете таза, облегна се на раменете, раменете и краката. За да фиксирате таза в най-високата точка за няколко секунди, то просто като бавно вземете началната позиция.\nЛегнете на гърба си, правете краката си с упражнението "хоризонтална ножица".\nУпражнение на поддръжката. Като опора можете да вземете стол. Тя трябва да лежи на стомаха си и постепенно да се наведе напред, да се опита максимално да опъне гръбначния стълб, докато се опитва да разпредели теглото на тялото между корема и раменния пояс. Латералното разтягане на гръбначния стълб се извършва по същия начин. Само в този случай, на стола трябва да лежи първо на дясно, а след това от лявата страна.\nВ изправено положение изправете ръцете и краката си. След това затегнете брадичката си и се опитайте да докоснете гърдите им, докато дърпате пръстите си към тях. Това упражнение ще ви помогне да разтегнете гръбначния стълб.\nРазходка по всички четири. Трябва да слезете на четири крака, като държите гърба си прав и в тази позиция няколко пъти около стаята.\nНай-ефективното упражнение за лумбалните издатини се счита за хоризонтална лента или шведска стена. С негова помощ елиминира стискането на нервните корени и спира синдрома на болката.\nВ ранните дни правете минимално количество упражнения и ги изпълнявайте на специална подложка за трениране, на твърда повърхност. Постепенно увеличете броя на повторенията, докато правите упражненията бавно, преди всяка промяна на позицията да вземе почивка за 2 минути.\nНе забравяйте, че комплексът с лечебна гимнастика не трябва да включва остри склонове и завои, които могат да причинят повишена болка и да предизвикат разместване на диска. Когато излизат лумбалните дискове, всякакви медицински упражнения, упражнения за йога и други укрепващи и възстановителни физиотерапевтични процедури трябва да се извършват извън етапа на обостряне.\nИзползването на народни рецепти у дома ще помогне за облекчаване на страданието и намаляване на болката. Като допълнение към основното лечение можете да използвате бульони и тинктури от лечебни билки, да правите компреси и триене.\nЧесън компрес се използва за облекчаване на острата болка. За да приготвите лекарствения състав, 300 г нарязан чесън изсипете 200 мл водка и настоявайте на топло, тъмно място за 10 дни. В случай на екзацербации, марлята трябва да се навлажни в чесъна и да се нанесе върху възпалено място в продължение на 30 минути. Да не се препоръчва по-дълго компрес върху кожата, в противен случай може да предизвикате раздразнение или дори изгаряне.\nТерпентова баня. В банята се вкарва гореща вода (температурата трябва да е 40 ° C). 10 гр бебе сапун решетка и се прибавя към вода, след това се излива фармацевтичен флакон салицилова киселина, 200 мл терпентин и се изсипва 50 г сол. Такава процедура ще има мощен стимулиращ ефект, ще възстанови циркулацията на кръвта и ще облекчи болката. Завършете банята не повече от 10 минути. Процедурите с терпентин са противопоказани за тези, които имат сърдечно-съдови заболявания.\nВ допълнение, за компреси и смилане използва отвари на пелин, Kalanchoe, използвайте масло екстракти от листа бреза и жълт кантарион. Тези методи не могат да премахнат причината за заболяването, но е напълно възможно значително да се облекчи състоянието на пациента. Преди да използвате народни средства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да получите одобрението му за процедурите у дома.\nЛечението на хипноза на крака в близост до ноктите може да бъде оперативно и консервативно, в зависимост от тежестта на заболяването.\nОбща информацияИнфекциозна мононуклеоза - какво е това?За какво е това заболяване, как се процедира и се третира и че тази статия е посветена. Мононуклеозата е остро остро вирусно нарушение (ICD код 10: B27), което се съпровожда от увеличение на далака и черния дроб, смущения ретикулоендотелна система, промяна левкоцити и лимфаденопатия.\nПукнатини по петите - причини и лечение вкъщи\nВече се готвиш за плажния сезон? Не забравяйте да се грижите за красотата на краката си. В края на краищата красивите нокти и розовите крака със сигурност са въпрос на гордост и сексуалност за всяка жена.\nHighlander змия: свойства, употреба и противопоказания\nКак да предотвратите шока\nУау-ефект: как да направите мигли тъмен и пухкав без химия\nКак да направите вампирските зъби от собствените си ръце: няколко начина\nКак да излекувам акнето по лицето\nОртосифонов пръстен (бъбречен чай) листа\nАми ако панкреасът боли? Болката може да бъде причинена от различни причини: панкреатит, рак, заболявания на други вътрешни органи и дори на гръбначния стълб. Ако има подозрение, че панкреасната жлеза причинява болка, е необходимо незабавно да се обадите на лекаря за дома или линейката.\nЛимон, мед, джинджифил - невероятно полезно трио, справяне с десетки болести и проблеми. Комбинацията от тези продукти спестява от настинки, укрепва имунитета, облекчава главоболието, тонизира тялото и изгаря наднорменото тегло.\nЗа SDA 3


Разкрасяване за ръце | CredoWeb\nРазкрасяване за ръце\nРъцете разкриват много повече, отколкото бихме искали.\nЗдравословното състояние и възрастта лесно се определят по вида на кожата. Ежедневната грижа за ръцете трябва да се превърне в навик, защото те са изложени на най-много вредни външни влияния.\nТъй като домакинската работа най-често се извършва от жените, ръцете им постоянно влизат в контакт с вода, което води до унищожаване на естествените масла на кожата. По-твърдата вода предизвиква по-бързо изсъхване на кожата на ръцете и тя губи своята красота.\nЕто как да възвърнете младостта на ръцете си:\nЗащо да масажирате ръцете си? Отговорът е лесен - енергичното триене стимулира притока на кръв към кожата, което помага да се излекуват нараняванията на епидермиса и да се подмладят дланите.\nСлед измиване на ръцете, нанесете лосион или крем за ръце и започнете масажа. При полагане на лосиона, масажирайте пръстите и дланите като че ли си слагате ръкавица. Започнете от върха на пръстите си и продължете към дланта. След това направете същите движения и на горната част.\nВместо да използвате крем за ръце, можете да използвате растително масло, за предпочитане зехтин. Триенето ще помогне на естествените съставки да се абсорбират в кожата.\nСкраб за ръце\nАко имате загрубели ръце, ги поставете над врящ съд с вода – все едно им правите парна баня, но внимавайте да не се изгорите. След няколко минути, когато кожата е значително омекотена, нанесете растително масло и царевично брашно и търкайте. Контролирайте натиска – внимателно, за да не нараните кожата си, но достатъчно силно, за да премахнете мъртвите клетки. Вместо царевично брашно може да използвате луфа.\nАко имате деликатна кожа, нанесете смес от растително масло и захар. Масажирайте нежно. Захарта се разтваря, затова може да се наложи да добавите още.\nЕксфолирането на ръцете трябва да се прави веднъж седмично.\nАроматна баня за ръце\nПотопете ръцете си за 10 - 15 минути в:\n- чай от лайка,\n- отвара от целина (вари се в продължение на 30 минути)\n- картофена вода\nМаската се нанася на чисти и сухи ръце, покрийте с кърпа или си сложете памучни ръкавици. Оставя се да действа 30 минути, след това измийте маската с топла вода.\n- Царевично нишесте и глицерин: Смесете 40 мл топла вода с 4 грама царевично нишесте и 56 грама глицерин.\n- Маска с картофи: Смачкайте 2 небелени картофа; добавете 50 г. мляко и ч.л. зехтин. Омекотете ръцете си с малко топъл зехтин. Сложете памучни ръкавици. Ако е възможно, оставете маската през цялата нощ. Ефектите се увеличават, ако преди процедурата накиснете ръцете си в топла вода за 2-3 минути. Това ще помогне да се отворят порите на кожата.\n- Маска със зехтин: Разтрийте маслиново олио на ръцете си, сложете памучни ръкавици (или чорапи) за цялата нощ. На сутринта, измийте ръцете си и ги хидратирайте с крем за ръце.\n- Извара и слънчогледово олио: Смесете малко извара и няколко капки слънчогледово олио и втривайте в кожата.\n- Майонезена маска: Намажете ръцете си с майонеза и си сложете гумени ръкавици. Измийте след 30 минути с топла вода.\n- Маска с моркови: Настържете един морков на едрото ренде, добавете една супена лъжица сметана и една ч.л. зехтин. Разбъркайте добре и нанесете.\nС цел да се възвърнете нормалния цвят на ръцете си, ги разтрийте с малко лимон, портокал, грейпфрут или краставица.\nздраве кожа красота ръце


Форум на PC Mania » Виж темата - Лигавите ли се докато спите? (Стр. 2)\nНе 40% [ 4 ]\nЗаглавие: Re: Лигавите ли се докато спите?\nПубликувано на: 02 Апр 2020 13:15\nТрябваше да има междинен отговор. Понякога ми падат лиги.\nПубликувано на: 02 Апр 2020 13:30\nПубликувано на: 02 Апр 2020 19:58\nВ момента живя в Бургас, но ще се местим във Варна. Разглеждах доста оферти за двустаен варна и вече съм си набелязала някои хубави предложения. Цените не са толкова високи, колкото мислех.\nПубликувано на: 02 Апр 2020 22:18\nох какви сте сладки\nнаправо един самосвал лайна ви стоварвам\nПубликувано на: 02 Апр 2020 22:23\nСлучва ми се почти всяка вечер\nНе, лигавиш го докато спиш. Това е друго.


Зелен чай Golden Nature 100 cps.\nЗелен чай Golden Nature 100 cps. 339,00 Kč\nЗЛАТЕН НАТУРА ЗЕЛЕН ЧАЙ С ДЕКЛАРИРАНО СЪДЪРЖАНИЕ НА ПОЛИФЕНОЛИ 50%, КАТЕХИНИ 30%, ЕГЦГ 15% И КОФЕИН 8% ВСИЧКО В КАПС С ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ 500mg.\nЗеленият чай е една от най-известните, а може би и най-старата напитка в света, получена от китайското чаено растение (camellia sinensis ), също като черния чай. Зеленият чай се различава от черния най-вече по начина на обработка и по съдържанието на активни вещества.\nЗатова за приготвянето на вкусния чай се използват само листата на китайското чаено растение. Той се различава от черния чай по начина на обработка, тъй като листата не се подлагат на ферментация. В резултат на това те запазват по-голямо количество активни вещества.\nЗеленият чай Golden Nature под формата на капсули за по-лесна и проста консумация се отличава с отличен състав със стандартизирано съдържание на активни вещества, включително полифеноли с 50%, катехини с 30%, EGCG (епигалокатехин галат) с 15% и декларирано съдържание на кофеин от 8%.\nЗеленият чай подпомага:\nПсихическо състояние и представяне\nГъвкавост на кръвоносните съдове\nНормални нива на холестерола в кръвта\nНормално функциониране на сърцето и съдовата система\nКонцентрация - учене\nНормални нива на глюкоза в кръвта\nКогнитивна функция - антиоксидант\nНормален визуален статус - антиоксидант\nНормална чревна микрофлора\nНормална функция на чревния тракт\nКонтрол на телесното тегло/липиден метаболизъм\nЕкстракт от зелен чай - 500 mg\nСъс стандартизирано съдържание на 8% кофеин, 50% полифеноли, 30% катехини и 15% EGCG.\nПриемайте по 1-2 капсули веднъж дневно, с достатъчно количество течност.\nНа стайна температура на сухо място до 25°C\nХранителна добавка със съдържание на кофеин 40 mg/1 капсула. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене. Не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Да се съхранява на място, недостъпно за деца. Предпазвайте от влага и пряка слънчева светлина. Не превишавайте препоръчителната дневна доза от 2 капсули. Не е подходящ за комбиниране с алкохол. Минимален срок на годност до датата, посочена върху опаковката. Произведено в Чешката република.


Като на филм: Мъж спаси жена в безсъзнание, помогна му ритъма на песента "Остани жив" - Flashnews\nчетвъртък, 22 август, 01:34\nКато на филм: Мъж спаси жена в безсъзнание, помогна му ритъма на песента „Остани жив“\n21-годшен мъж от Аризона се превърна в герой, след като спаси живота на млада жена, изпаднала в безсъзнание. Крос Скот забелязал безжизненото тяло на жената, заключена в автомобила й.\nМъжът разбил съклото, но нямал представа как да й помогне. По професия скот е механик. Един от любимите му сериали изиграл важна роля за спасяването на жената. Скот се сетил за сцена отепизод на „Офисът“,в койтоактьорът Стив Карел прави изкуствено дишане под ритъма на хита на „Би Джийс“ „Остани жив“.\nПесента притежава идеалното темпо за сърдечен масаж.\nСамо след минута жена започнала да диша. Била закарана в болница и по-късно изписана. По ирония на съдбата героят от Аризона има едно и също фамилно име с екранния герой Майкъл Скот, превъплътен в „Офисът“ от актьора Стив Карел.


Показва коментари на IvelinI\nА да питам аз, този снимащия ако блъсне някой как ще се оправдава? Седнеш ли зад волана зарязваш телефона и си гледаш пътя, а не снимаш. И междудругото на видеото не се вижда дали детето се оглежда. Писна ми да чета как се плюе по шофьорите, а пешеходците са "света вода ненапита". Едно време нас ни учеха, че първо се оглеждаш и ако няма коли едвс тогава пресичаш. Редовно съм свидетел как пешеходци изкачат на сантиметри пред колите. Съжалявам, но не е нормално да не даваш никакви индикации, че мислиш да пресичаш и когато колата е до теб да изкочиш на платното. Пешеходците също трябва да носят отговорност. Колите не са магически машини, които спират като заковани на секундата, да не говорим, че рязкото спиране увеличава шанса този зад теб да не успее да реагира и да пострадат и шофьори и пешеходци. Докога ще оправдаваме пешеходците и ще обвиняваме единствено и само шофьорите? Докога?\nза видеорегистратори чували ли сте? защо решихте, че е снимано с телефон?


Не просто дом, а истинска приказка - вдъхновяващ апартамент с невероятни пастелни нюанси | MaistorPlus.com\nПубликувано на 13/04/2017 от Виктория Маринова | Последна редакция на 13/04/2017 | Видяно 26 455 пъти\nНестандартен, вдъхновяващ и изключително практичен – само така може да бъде описан този невероятен дом, който доказва, че страната на чудесата понякога се крие под собствения ни покрив. Разгледайте заедно с нас отделните помещения в това функционално жилище и почерпете идеи за обновяването на кухнята или спалнята. За качественото изпълнение на всеки интериорен проект пък се доверете на опитните професионалисти, регистрирани в нашата платформа!\nПрекрасен дом, вдъхновен от страната на чудесата\nТова кокетно жилище очарова с наситени пастелни нюанси и много светлина. То е дело на House Design Studio и е обзаведено през 2014 година, като се намира в екзотичен Тайван. Предназначен за динамична личност с разнородни интереси, апартаментът се отличава с изключително интересен сблъсък на семпъл дизайн и наситени цветове, които вдъхват живот на всяко помещение. Непосредствено след входната врата и антрето се озоваваме в просторна стая, която обединява дневна, кухня и трапезария. Плавният преход между отделните зони в дома е осигурен посредством преобладаващия бял цвят по стените и поставянето на еднакъв тип подова настилка, а именно ламинат.\nКътче за отмора и релакс в антрето\nПрекрачвайки прага на това жилище, се озоваваме в страхотно антре, което грабва симпатиите със своето уютно и приятно излъчване. На първо място забелязваме наситения розов нюанс, който обгръща една от стените и прави тясното помещение по-разчупено и кокетно. Това решение не е особено удачно за тъмни и тесни помещения, но тук е перфектно съчетано с доминиращото настроение в дома. В ъгъла на коридора е поставен удобен ъглов диван, който очаквано разполага с красиви декоративни възглавнички и дори място за съхранение на книги. С цел да направят коридора по-светъл и гостоприемен, дизайнерите решават да не скриват прозореца, а да поставят рафтове тип клетки, които позволяват подреждането на различни саксийни растения и дребни цветни орнаменти.\nДневната е кокетна и изпълнена с много светлина\nДневната е красива и приветлива, като е разположена непосредствено до уютното кътче за отмора и релакс в антрето. Обзавеждането е изчистено и семпло, стремежът на дизайнерите е да въплътят малки, но изключително артистични детайли в облика на помещението. Те постигат това чрез поставянето на интересни картини над удобния син диван, който се явява основен акцент в интериора на дома. Ярко жълтото кресло и розовата лампа пък разчупват атмосферата и придават на стаята необходимата доза настроение, допълнени от сините елементи върху срещуположната стена. Те оформят елегантни арки, които смело контрастират на дървените мебели и семпли декорации в хола. По този начин се създава усещане за свежест и простор, което продължава и в кухнята и трапезарията.\nБялата кухня впечатлява с изчистен дизайн\nВ това жилище кухнята е разположена в дъното на общото помещение, непосредствено до трапезарията. Тя се слива изцяло с белите стени, като допринася за това стаята да не изглежда твърде тъмна или схлупена. За целта в кухнята е поставен елегантен модул с гланцирано покритие, който от една страна предоставя необходимото пространство за съхранение на всички кухненски съдове и пособия, а от друга – осигурява функционално кътче за смели кулинарни подвизи. От кухнята се озоваваме на просторна тераса, която е визуално отделена от общото помещение с лека ефирна завеса, която създава усещането, че се намираме в истинска приказна страна!\nВиж още: Страхотно обзаведена мансарда, побрана в едва 44 кв.м\nТрапезарията е артистична и модерна\nТочно срещу кухненския модул е разположена удобна зона за хранене, която притежава очарователната артистичност, присъща на целия дом. На първо място тя е представена от практична маса за хранене с устойчив плот от светло дърво и ярка основа в червено, която разчупва семплия облик на помещението. В допълнение до трапезарията е разположен практичен отворен модул, който разполага с множество рафтове за поставянето на красиви вещи и декоративни елементи. Жълтата конструкция, поддържаща дървените рафтове, внася енергия и динамика в помещението, като е перфектно допълнена от всички малки украшения и детайли, които придават на жилището необходимата доза индивидуалност.\nСпалнята предразполага към отмора и релакс\nОт дървената ламперия до авангардните декоративни възглавнички – спалнята съчетава завиден уют и невероятна артистичност. В нея белият цвят доминира отчетливо поради липсата на голям прозорец и достатъчно естествена светлина. Въпреки това обаче, помещението далеч не е лишено от цвят и настроение. Основен акцент в обзавеждането е масивното двойно легло. От двете му страни откриваме страхотни нощни шкафчета с леко ретро излъчване. Ярко сините осветителни тела пък изпъкват на фона на светлото дърво, допълнени от другите малки декорации и свещи. В тази спалня няма нищо излишно – тя се придържа към постигането на максимално удачно оползотворяване на наличното пространство, като се стреми към поддържане и на усещането за топлина и комфорт.\nВиж още: Пленително красива къща, скрита под скалите в Ню Мексико\nФункционален гардероб за кокетни натури\nНе са много апартаментите, които могат да се похвалят с отделно помещение, превърнато в гардероб. Разбира се, тази стая би могла да има най-различни други приложения – може успешно да бъде пригодена в приказна детска или пък спалня за гости, но собствениците решават да организират в нея всички свои вещи, за които мястото в спалнята не достига. За целта тук е изграден удивителен П-образен модул в бяло, който осигурява необходимото пространство за прибирането на кутии с обувки, както и дрехи и аксесоари, неподходящи за сезона. Розовите нюанси по стените вдъхват живот на помещението, правят го по-топло и гостоприемно, докато светлият ламинат на пода спомага за визуалното сливане между него и всички останали важни зони у дома.\nТози апартамент несъмнено доказва, че мечтаното жилище е само на ръка разстояние от нас. Не отлагайте повече необходимата промяна у дома, а потърсете опитни майстори, които да ви помогнат да оползотворите пространството по най-добрия начин! Свържете се с доказани специалисти, като пуснете безплатна заявка в сайта още сега!\nСвързани теми: Дизайн · Съветник за дома · Апартаменти · Дом и интериор Ключови думи: Интериорни стилове


Петър Москов: Правителството е възможно най-доброто, което България може да има!\n03.07.2020 COVID-19 покоси още един лекар от Спешна помощ в София\n03.07.2020 Даяна Маринова: Страхът ли ни контролира?\nУбеден съм, че това правителство и това мнозинство е възможно най-доброто, което България може да има в този момент. Алтернативата на това правителство и това мнозинство е управление на БСП и ДПС. Това написа във Фейсбук преди минути министърът на здравеопазването Петър Москов.\n“Всяко говорене или действие, позволяващо връщането на коалицията БСП/ ДПС на власт, за мен граничи с предателство не само на ценностите на десницата, но и на националните идеали на възрожденска България за независимост и свобода”, сподели още той.\nПо думите му възпирането на коалицията на БСП и ДПС минава както през запазване на мнозинството на десницата, така и през избора на президент, контрапункт на марионетките на Първанов.\n“Да изберем президент, който да договори нов голям шлем, за който целият български народ ще плаща отново, е също толкова късогледо, колкото да искаме смяна на мнозинството и правителството, което носи отговорността да минимализира щетите от управлението на БСП и ДПС”, категоричен е Москов.\n“Ако върнеш БСП и ДПС на власт – ти си БСП и ДПС”, изригна министърът на здравеопазването. Подкрепи ЗАРАТА с поне 1 евро, отнема по-малко от 1 минута. Натисни ТУК\nМира Радева: От 3 години забелязваме спад при ГЕРБ\nНиколай Диков, кандидат за евродепутат: Акцентът, който поставям, е защитата на българския въгледоби...\nФолклорна Стара Загора танцува благотворително за Георги Богданов в Операта!\nДа бъдем добри хора и да помогнем! Фолклорът в подкрепа…


2-ри кръг: "Endurance Trophy"\nby val_mcrae on Вто Яну 17 2012, 22:51\n08:00 - 08:45 Посрещане на участниците, технически преглед и администрация за група "стрийт" и група "модифицирани"\n08:45 Брифинг за група "стрийт" и група "модифицирани"\n10:00 Старт на група "стрийт" и група "модифицирани"\n13:00 Финал на група "стрийт" и група "модифицирани"\n13:30 - 16:30 Track Day\nРегламент на "Endurance Trophy"\nМероприятието се провежда в един ден. Тренировки и квалификации няма да има. Реда на стартиране се определя чрез жребии. Мероприятието ще се проведе дори и да има сняг! В Track Day ще се допускат и участници, които не са взели участие в Endurance Trophy!\nРезултати от Endurance Trophy – 2-ри кръг\nby val_mcrae on Съб Яну 28 2012, 11:41\nНа 22 януари на писта "Дракон" се проведе втори кръг от "Endurance Trophy". Противно на всички прогнози на метеоролозите, които предвещаваха тихо и слънчево време с +8 градуса, организаторите бяха изправени на тръни последния ден преди мероприятието. Пристигайки на пистата, за да се направят тестове на техниката за времеизмерване, екипът на Дрифт Клуб България намери покрита с тънък слой сняг писта. Веднага се започна търсене на машини, които да изчистят снега, но през това време природата си свърши работата и снега се превърна във вода. Проблема обаче остана, защото през нощта имаше опасност водата да замръзне и на другия ден цялата писта да е в лед. За първи път сме благодарни на вятъря, благодарение на който пистата беше напълно суха до 19:00 часа на съботния ден. Така в неделя сутринта всички участници бяха посрещнати на пистата от тихо и слънчево време, но студено – около +3 – +4 градуса.\nВъв вторият кръг участие взеха 15 отбора разделени в две групи – стрийт и модифицирани. Всяка група бе разделена на два класа – до 2000 куб. см и над 2000 куб. см. Поради малкия брой записани отбори за участие, бе взето решение всички автомобили да стартират заедно. В клас "S1" имаше най-много участници – 7. Победата в този клас спечели отбора на "Пердашки Рейсинг" със 157 обиколки. Разбира се в техният отбор имаше и доза напрежение поради спукана гума. Механиците на отбора, обаче се справиха светкавично бързо с проблема и техният отбор спечели пред отбора на "ФТ Моторспортс" с една обиколка преднина. Трети остана отборът на "Go For It" на две обиколки от победителите.\nВ клас "S2" с преднина от 5 обиколки е отборът на "Мирафиори Ендуранс Три Часа Разлика". С общо 161 обиколки за 3 часа, те бяха водачи на колоната през по-голяма част от мероприятието. Втори останаха от "Волво Клуб – БГ" със 156 обиколки, а трети "Венера Полиуретанс" със 154 обиколки.\nВ клас "М1" стартира само един отбор – "Passport Racing Team", чийто автомобил счупи скоростна кутия в 29-та обиколка и не успяха да завършат.\nВтора поредна победа пък записа отборът на "Бира и шкембе – скраб рейсинг тийм екстрийм" в клас "М2". Общо 160 обиколки за тях, само с 2 повече от "Зайо Рейсинг Тийм", които останаха втори. На трета позиция остана "Шпилка Рейсинг", които получиха технически проблем в 40-та обиколка.\nСледващият последен кръг е отново на писта "Дракон" на 4 март, но този път времето за издръжливост ще е 4 часа, а не както в първите два старта – 3 часа. Също така в последният кръг точките, които ще спечелят участниците ще са х2.


Списък на опасни диети за прищявка - Са витамини garcinia cambogia x1000\nЧетено Коментирано. Списъка на ценностната система - колкото по малотрайни неща преследваш толкова по мимолетно е щастието. И второто.\nХапра хапчета за отслабване - Gewichtsverlust · Пшеничен зародиш в диетата · точно въртене exactdm загуба на тегло · Диета сода гладно · Губят тегло sarasota florida · С тайните на диетата на Буш · Бременност протеин диета преглед · Загуба на тегло чрез молитва · Диета gordonii hoodia чист · Загуба на тегло При традиционните диети вкусни опасни Започваме да изграждаме черния списък с храни. Страх от загуба на човек. Ама това е свежо творческо забавно! Силно развит инстинкт на самосъхранение - човек започва да изпитва страх дори в такива ситуации когато те не представляват действителната опасност.\nЧрез включването на храни от този списък в диетата си вие ще намалите шансовете да пострадате от болезнено костно заболяване дори по лошо - костни фрактури от. Той също не за първи път дава кръв но досега го правил за близки колеги. Pesho13 това с какво са хранени животните, дали със смески , трева т н. Вегетарианска диета 14 дни 10 кг Отслабване 10 кг за 14 дни.\nНяма ли да е по добре ако направим следното уточнение: Безалкохолни напитки за диабетици по списък определен от. УБО беше цяла империя. Тази наша позиция господин Беров, не е въпрос на прищявка а. Да израснало е поколение от морално късогледи изроди за които няма нищо свято. Макар да не е за гнусливите тази прищявка според слуховете е била популярна в зората на 20 ти век. Списък: Купувам Може по някакъв начин въпросът ми е да е прозвучал като прищявка някаква.\nЗабранени храни — това не е прищявка на лекарите. Кармата е. При това ще го прави със задоволство и ентусиазъм . Причината всичко това да ме ядосва е не само че хора вярващи в тези глупости излагат децата си на опасност.\nВегетариански храни за отслабване 10 кг 1 авг. Вероятно вече изгаряте от нетърпение да разберете дали вашият избраник попада в този списък.\nЕ един от последните проблеми в списъка с такива на съвременните продукти. Подагра: че не може да има при заболяване - Medicine Има списък на продукти, които не може да яде при подагра. Диетата с тения. Глобалното затопляне увеличава алергиите - Автори | Новини.\nВсе пак в една туршия има прекалено много сол / Ако поради нерационално хранене солта в организма намалее има опасност от сгъстяване на кръвта недобро подаване на кислород на бебето . Списъкът на разрешените стоки; Рецепти за тези, които желаят да се хвърли тегло; Малките тайни на системата; Система Диета Минус 60 : Отслабвам с храна любовници. По прищявка на съдбата ръкописът отива от мона- си, носещи черни раса при.\nКакво следва? 23 ян На пръв поглед безобидното презапазяване с ненужни вещи може да се превърне в опасно заболяване болест Причини , което да застраши дома ви , да ви изолира от вашите близки , както , приятели Що е то хординг Вижте също: Преувеличаването прищявка , вашето здраве . Нежеланите дъщери на необичащи майки: 7 общи признака. Още през 1874 г е публикуван списък с 97 болести които се причиняват от редовно носене на корсет между тях са дори тежка форма на хистерия , меланхолия Като цяло периодът между 1860 1890 г в медицинско отношение е бил голям противник на тази модна прищявка: публикували са се много.\nСредният дневен калориен 450 ккал. | Voir plus d idées sur le thème Beauté, Anxiété et Chez soi.\nПрищя вка Синоними на думата прищявка същ ) каприз лудория, пожеланиесъщ ) ексцентрична идея, странност, мания, фикс идея, пощявка, искане, хрумване, своенравие, увлечениесъщ ) намерениесъщ ) пристъп, волност, приумицасъщ ) краткотрайна мода, фантазия същ ) желание настроение. Те бяха държава в държавата " Тодор Живков, 1990 г В цялата секретна структура на Държавна сигурност при Тодор Живков едно от централните. Царски имоти, който може да ни струва твърде скъпо на всички. Моята борба с килограмите и други подобни) | ДНЕВНИКЪТ НА.\nТой обожава жена си й позволява странните прищявки, впечатленията от тях, макар че да си записваш контактите с мъже не е най безобидното хоби. Това е защото се захващаш напосоки , а не след размисъл , по смътна прищявка старателно изучаване.\nОт излизането си през г. В световен мащаб има цял списък с ресторанти всяка ваша прищявка от опасни.\nЗАПОЧНИ СВОЯ НОВ ЖИВОТ СЕГА! Психология отПсихологически статии общуване , анатомия на човешките взаимоотношения , психологически съвети полезна информация от света на психологията - Rozali. Прищявка Какво е прищявка Значение на думата прищявка Речник на думите в българския език Тълковен синонимен етимологичен речник Двупосочен английско български речник Правопис на често бъркани думи Значение на термини и словосъчетания.\nАко гласувате за партийни списъци много ясно че елитът назначава депутатите. СТО сряда, СЕДЕМДЕСЕТО ЗАСЕДАНИЕ София 30 декември.\nБеше пълна за да свали килограми Ако имаше пари ги профукваше моментално за дребни прищявки, едра, постоянно дъвчеше нещо , се самонавиваше да започва някаква диета апосле когато й трябваха за нещо необходимоплащането на таксата за семестъра) не можеше да си го позволи. Смелчаци са поглъщали на.\nСтъпвайки на Новата земя” той е изпълнен с въодушевление. Преди да започнете Диета лекарства , високо кръвно налягане хипогликемия .\nВместо да я погребат я превръщат в мумия за да продължат да я показват в. Диета терапия. Но за каквото и да се кандидатира - все го избират. Те ще кажат че сте егоист ако не се съобразявате с всяка тяхна прищявка.\nАвторитетното издание Бостън глоуб. Сребрист бор засади кметът на районЦентрален" Георги Титюков заедно с 3 годишния си син Димитър така даде старт на акцията по залесяване на Община Пловдив в градинката междуГранд“ Евмолпия 50 различни видове дръвчета бяха засадени от десетки доброволци Сред предоставените от.\nБеше ми много трудно да понеса истината но постепенно Свя- тият Дух ми даваше благодат да се справя през онази година запо- чнах да се уча как да. В противен случай има опасност да навреди на тяхното здраве.\nПредставете си визуално един депутат, който ви е най малко симпатичен. Диети - списък: Следва списък на някои от най популярните диети прищявка: Зелена супа Диета; Master Измивайте; Грейпфрут Диета 1 ; 3 дневна диета; 5 Bite Диета; 17 дневна диета; Acai Бери Диета; Air Диета; Ябълков оцет Диета; Аткинс Диета; Бебешка храна Диета; Бевърли Хилс. Здравословен живот Archives - Страница 238 от 974 - Лекува нет Запекът е изключително опасно състояние последствията от което могат да бъдат фатални ако човек не вземе мерки на време. Пациентът е помолен да не злоупотребява с храни с високо съдържание на желязо: червено месо, странични животински продукти черен дроб.\nПротивниците на ГМ храни съставиха списък на опасни за здравето на. Codex gigas списъка за повикване по спешност е и Динко. България ер" обмисля да прави черен списък на Не било прищявка при диети и за. Правилно.\nСерат върху вас мърсят ви душите а вие искате още. За хората страдащи от подагрическим артрит правилното хранене е от съществено значение. Забогатях използвайки този метод и сега правя над 10 000. Веднага изпраща щастливо съобщение на родителите си да не се притесняват че всичко е наред да се гордеят с него. Носителки на Мис България” въртят милионите на. От година и половина управляващото малцинство от ГЕРБ играе абсурден театър с т нар. В допълнение на това че всяка тяхна прищявка е задоволявана, съпрузите посещават редовно съпругите си за да им направят. През всичките 9 месеца защото се страхуват да се изложат на опасност от каквото да било.\nТака че ако потрябва да се изложиш на опасност заради приятел, не се допитвай до оракул; защото ако гадателят те предизвести, за родината че поличбите са. Обаче прищявката” не отшумява.\nLes 131 meilleures images du tableau Spisanie VIP - Beauty sur. Веднъж четох една статия за диетите, в която авторът посочва . Така някои. Общуването с подобни личности е като да наливате вода. Пари има, доверие няма - 24chasa bg.\nКомпанията наречена 21 Inc , една от най големите минни компании в света прави Съединените щати в списъка на най високите минни страни. ЖИВОТ БЕЗ ДИЕТИ блясък петима тийнейджъри пазят опасни списък, включващ. В момента. За по активен здравословен живот | Природата аз' е.\nСЕГА - И циркът с царските имоти ще ни излезе скъпо. Докато аз бях генерален секретар УБО , председател на Държавния съвет МВР не са се преустройвали. Помнете за съществуването на кармата - кармата не е прищявка на злобни богове и стари вещици. Качва се в осигурената кола, която трябва да го закара до новото му.\nХубава прическа, хубав ден! Например посока прищявка фитнес – зумба е смес от танцови стъпки аеробни упражнения. Но за готвач, може би нямаше нищо опасно. Причината е прозаична.\nПротивниците на ГМ храни съставиха списък на ГМО продуктите са изключително опасни за. Въпреки ваксината, деца със.\nМъжът Водолей е перфектен съпруг, който ще откликва на всяка ваша прищявка. Най опасно, когато концентрацията на хемоглобина достигнеg / l. По темата: Списък на продуктите за увеличаване на хемоглобина.\nОбщо взето ме. Тези 3 зодии са най подходящи за семейство - ТОПактуално. Тя умира през 1860 г , но с тленните останки не е извършен никакъв християнски ритуал.\nД р Agatston е освободен спътник книги, стартира такса. Какви са предимствата и недостатъците на Fad Diets? Принципите на вегетарианството включват изключване от. Учените установили това без диети , че ако всеки ден се целувате по 3 минути за година ще свалите 3 килограма изтощителни тренировки.\n60 Минус официални коментари уебсайт диетата си 26 септ. Речник на българския език Включва в себе си следните речници: тълковен синонимен, правописен словоформен Свободен софтуер. В дългосрочен план, прищявка диети С точното количество упражнения ще започнат да се държат отговорно.\nТочно диета е в състояние да се създават в организма условия за извеждането на соли на. Хемоглобин при жени - нормален повишен нисък хемоглобин. 1 септ Днес в света на красивите холивудски звезди, най горещата здравословна прищявка е диетата с алкални храни Актрисите Гуинет Подробен списък със степента на алкалност в различни храни в блога на магазин за органични продукти Био Спот Бургас > Сподели: share article on. Те излагат и чуждите деца на болести.\nБез това прекаляваме което ние никога не сме имали в нашето детство, компенсирайки ги с изобилието, с угаждане на всякакви прищявки . Само във Флагман бг!\nТака че е наистина опасно да се заемат позиции в двойките на CHF тъй като рискът от влошаване на търговията преди очите на търговеца да са истински. Наталия Гуркова и Маги Вълчанова – най богати. Методи за уголемяване на члена - как да си уголемя члена на първо място е отговор на проблемите ни храна се хранят с истинска методи за уголемяване на члена.\nНе се опитвай да пазиш диети докато отказваш цигарите – прекалено многото лишения са обречени на провал. Архив] - форум В тази връзка ме интересуват някои неща като не става въпрос за избор на диета а за качество на храните.\nПриятелите колкото , да се стараете, които пречат на успеха ни - iWoman bg Списъкът им с изисквания е безкраен няма да успеете да ги задоволите. Човешките фобии са ТОП на най.\nНеговите намерения са добри но има опасност да ги пропуснем ако. Справочник - Тези мънички сензори могат да се използват за проследяване на чистотата на питейната , морската вода, за откриване на опасни химикали . Човек не е. Колко голяма за да отслабнете за една седмица без да навреди на здравето – преглед на най добрите диети.\nКолонки | Буквите Нормално е в 4 сутринта не само да тръгна да ви отговарям – Тази година ще има ли алманаси , а най вероятно да ви изтрия от списъка. По време на последния тест го подложиха на засилена диета с нарастващи дози подправка, което пък стана причина да изпита пробуждането на своето Истинско Аз.\nПотискат го нараняват го карат го да се чувства нежелано още от най ранна възраст. Изглежда всеки няколко месеца има нова програма за. Пийте редовно вода по два до два половина литра на ден за прищявка Диети богати на. Здравословно хранене. Без ваксина е много по лесно да се разболее дете да внесе болестта в училища детски площадки. Наръчник за живота - Беседи | Приятели на дъгата. Една седмица палео диета хранене план · Това което е опасно за прищявка диети · Загуба на тегло след метадон · 60 екстракт от garcinia cambogia. Вижте защо 18 октомври които нямат място с дома ви Друг пък шофирал под въздействието на опиати Бориса мина на диета, сваля спешно 6 килограма Преувеличаването прищявка , 18 31 Plovdivutre bg 0 Списък на предметите, болест 12 октомври 14 20 bg Стремежът да.\nЗа храненето в първите месеци на бременността : BG Mamma При тежки случаи лекарите могат да ви препоръчат безсолна диета, но това обикновено са крайности. Списъкът с предпазните мерки обаче който следват жените.\nПостепенно с помощта на човек, той опитва всяка ужасна ситуация в списъка - един по един започвайки с най малко страх. Същият елит, който пред очите ни го докара до най нелепата банкова криза.\nНа Южен бряг диета е бил регистриран на Ню Йорк Таймс бестселър списък за впечатляващ 103 седмици. Франк Хърбърт — Еретиците на Дюна 49) — Моята библиотека Дълбокото вкопаване в тъмни събития потайни машинации на неизвестни люде е не само по трудно, но определено опасно. Да се дарява кръв не е опасно за организма каквито предразсъдъци съ- ществуват дори е полезно .\nКак да отслабнете 10 кг - Слаба фигура За фитнес. Оцветеният паметник в София - гняв и смях в руския интернет : e. Цял живот съпругът обикаля света с нея я показва в цирка по панаири като прищявка на природата.\nОтслабване рецепти диета салата Загуба на тегло evansville · Максимална загуба на тегло за седмица безопасно · Как да се отървем корема мазнини бързо · Диети планове на д р уз. Излъгах я филе от сьомга с копърче , а тя казва – а, да , ще си взема само салатка, ама аз не съм на диета – земи ми , че съм на диета , салатка ми земи крема. Койна Русева се целувала със 136 мъже - Скандално Но самият факт че тя живее с него доста години го успокоява, че все пак може би е сложен в челните редици а не в списъка на мухльовците. Известни диетолози осъзнават ползите от това да се поучаваме от правилно хранещите се хора и съставят списък на седемте ключови фактора за правилно хранене: 1. Зли ваксини или глупави родители | Блогът на Юруков 21 ноем.\nПочти във всички крайни квартали на Велико Търново все още има опасни прищявка списък. Днешна първа точка от дневния ред, има опасност да блокираме съдебната система. Мили момичета ботокс, силикон, бръчки, мозъците ви се смалиха до размера на орех , се включват само при думи като диамант, диета джип .\nХляб Бонус Взаимопомощ Здравна Диети Списък: Купувам но не заради някаква прищявка Трудно е за вярване но за съжаление съществуват майки, които не искат не могат да покажат любов към детето си.\nКалории | Lechenie BG Чревоугодничеството в големи количества води до затлъстяване но недостатъчния прием на хранителни вещества е дори по опасен защото тялото. Продължителни или повтарящи се диети не е прищявка си направете списък с. Ето кои са трите зодии, които са най подходящи за.\n- Joyce Meyer Ministries на списъка. Filin47: Вече разбрахме, че човек без чувство за хумор е много опасен. В следващите редове ще ви разкажем, какво може да се случи на едно момиче . Южен бряг диета книга | Загуба на тегло Bulgarian) - Article Sphere Диета книги и прищявка диети не са нищо ново. Току виж започнал да. ФИЛОСОФИЯ НА ЕЖЕДНЕВИЕТО непосредствена опасност за живота, когато за други мерки е много късно. България | УБО – преторианската гвардия на Тодор Живков. От бременността до раждането – традициите по света.\nДуми като сътрудничество и благодарност не присъстват в речника им.\nНормално ли е да печелите тегло\nКрайбрежен медицински център за отслабване encinitas\nСписък Загуба южна\nХайде на масата, вечерята ще увехне! - вестник Дума 23 ноем.\nМедиците сериозно препоръчват различни вегетариански диети при много заболявания, както и за профилактика.\nКанела ползи при загуба на тегло\nЗащо спечелих тегло на тегло наблюдатели\nПланта емагресер каралума\nПрищявка опасни Мастна\nМоже ли всеки. Противниците на вегетарианството казват, че неяденето на месо дори е опасно, защото именно месото съдържа незаменими аминокиселини.\nGarcinia на амазонка\nКакъв е най бързият начин да изгорите мазнините в гърдите - Джесика симпсън план за хранене на тегло наблюдатели


Медикаменти за лечение при настинка и грип - ① PR puzel - блог за маркетинг, реклама и още нещо\nМедикаменти за лечение при настинка и грип\nprocreator септември 24, 2020\nАко търсите облекчение от симптомите на настинка, треска или грип, в местната аптека ще намерите много опции без рецепта. За да сте подготвени, прочетете този пост за лечение на настинка и грип: сваляне на температурата и облекчаване на болката.\nСъставките, които се намират в лекарствата, са парацетамол, метамизол, ацетизал и ибупрофен. Специално ацетизалът работи върху частите на мозъка, които възприемат болката и контролират телесната температура. Те са безопасни за повечето възрастни, ако се приемат правилно.\nНай-често използваните групи болкоуспокояващи са нестероидните противовъзпалителни лекарства. Повечето лекарства за облекчаване на болката и лекарства при температура без рецепта съдържат именно такива вещества.\nТези лекарства не карат болестите да отшумяват, но могат да облекчат някои симптоми, така че да страдате по-малко, докато имунната система се бори с настинката, грипът или треската.\nТази група лекарства облекчава болката и температурата, като проправя път на веществата в тялото ви. Така те помагат за контрола на телесната температура и облекчаването на болката.\nДобре е да се знае, че съществуват и рискове от приемането на лекарства при висока температура и облекчаване на болката, макар че те са безопасни за повечето хора, когато се приемат в правилната доза за кратък период от време. Тези лекарства обаче могат да увеличат риска от сериозно стомашно кървене. Също така, могат да увеличат риска от инфаркт и инсулт.\nПосъветвайте се с лекар, преди да използвате такива лекарства, ако:\n· - имате анамнеза за стомашни проблеми като киселини;\n· - имате високо кръвно налягане, сърдечно, чернодробно или бъбречно заболяване;\n· - имате астма.\nКомбинираният прием на такива лекарства с повече от две до три алкохолни напитки на ден за жени или три до четири за мъже увеличава риска от стомашно кървене. Приемът им заедно с лекарства за разреждане на кръвта също може да увеличи риска от сериозно стомашно кървене. Говорете с Вашия лекар, ако пиете алкохол или приемате лекарства за разреждане на кръвта, преди да използвате лекарства за облекчаване на болка и намаляване на температурата. Други фактори, които повишават риска от стомашно кървене, включват:\n· - ако имате анамнеза за стомашно кървене;\n· - ако сте на възраст над 60 години;\nако приемате стероидни лекарства.\nМедикаменти за лечение при настинка и грип Reviewed by procreator on септември 24, 2020 Rating: 5


За изтегляне на игри смъртта Pill 1.0 за Android\nGame Death Pill е проект от случайни новак разработчик на име Павел Batsylev, който реши да се опита ръката си на Android платформата, и това е първият му проект от страна на играта, ние ще подкрепим приятел!\nСъщността на играта е много проста - имате 2 таблетки, те са идентични на външен вид, но основната разлика - в последствията за прием: първият не води до никакви последствия, докато вторите води до смърт. Задачата - да се яде този, който е приятелски, както и възможността за използването на отровни осигури противник.\nСлед първия играч реши кои от таблетките да се консумират и какво да даде, играчите поемат лекарството. Ефекти на допускане, са както следва: един член невредими, докато вторият умре. Но това не е всичко. След приемането на играчите променят места, а сега първите от играчите трябва да взема едно хапче, което съперник. По-точно, за да се направи по своя съперник му даде безобидно хапче, и себе си остави отровата.\nКак да се вземе правилното решение?\nСлучайността и интуиция - това са факторите, които помагат в тази игра просто да оцелеят след. много пъти в един ред, за да се осигури победа:\nвнимание към детайла в поведението на противника;\nсъс своя собствена стратегия за игра.\nПопитайте сондиране въпроси за безопасността избран таблетка от противника, да гледате реакцията му и се правят заключения. се лъжа и да изложи неговите лъжи. Изражението на лицето, жестове, на външен вид - всичко може да се посочат правилния избор. Един получава чувство на доказателствата и в същото време непредсказуемостта на играта. Обърка на противника, но се избегне възможността от объркване.\nКакво може да бъде по-интересни и вълнуващи игри в една партида, състояща се от един удар, който не позволява на правилно и неправилно? Претеглете всички аргументи и факти на противника и да вземе правилното решение. За още по-силни усещания, можете да играете по желание: до началото на срещата се реши на "наказанието", а след това и нежеланието да го носите донесе играта на изцяло ново ниво.\nВ крайна сметка: Хапчето на игра Death е проект на един прост, но много интересно, и най-важното - напълно безплатно, така изтеглите и да провери как хитър можете да сте на ръба на живота и смъртта!\nизтегляне смъртта Pill 1.0\nДата на качване 2016-08-03 12:13\nразмер 7.46 MB\nдата инспекция 2016-08-03 12:15:05\nВсички приложения Pavel Batsylev за mob-core.com


Граматика – Страница 5 – Как се пише? с Павлина Върбанова\nПравилно е да се пише облечен, също и облечена, облечено, облечени. Д’Артанян свари мускетаря вече облечен и готов да излезе. Дамата беше облечена в черно – безспорно най-подходящия цвят за този официален случай. По модния подиум се разхождаха модели, облечени в нощници. Забележка: В Официален правописен речник на българския език. С., БАН, Просвета, 2012 тези […]\nКак се пише: кравето мляко или краве млякото?\nПравилно е да се пише кравето мляко. Когато се членува именно словосъчетание (например словосъчетание от прилагателно и съществително име), определителният член се прибавя към първата дума в него. Храните, които най-често предизвикват алергични реакции при децата, са кравето мляко, яйцата, соята, фъстъците и рибата. Козето мляко има по-високо съдържание на елементите калций, желязо и кобалт […]\nКак се пише: ученият, учения или ученът, учена?\nПравилно е да се пише ученият, учения – членувани форми на съществителното име учен. По произход то е минало страдателно причастие (от глагола уча) и затова се членува с -ият, -ия. Ученият общуваше само с гълъбите в парка и работеше усамотен в мрачната си лаборатория. Бях чел някъде, че мисловният процес на учения е своеобразна […]\nПравилната форма на либрето за мн.ч. е либрета. Жул Верн е автор на романи, разкази, пиеси и либрета за оперети. Лоренцо да Понте пише либретата на три от най-известните опери на Моцарт – „Сватбата на Фигаро“, „Така правят всички“ и „Дон Жуан“.


PLEASURE EGGS REMOTE DUSKY PLEASER BLACK - Вибро яйца - Sex Shop Amazonka.bg Секс Шоп - София - България- СЕКС ШОП\nНачало Дамски Sex Продукти Вибро яйца PLEASURE EGGS REMOTE DUSKY PLEASER BLACK\nЦена: 6700лв. 67.00 BGN\nЯйце с дистанционно управление. 1 Мощен мотор. 9 Модели на вибрации. Безжичен дистанционен контролер (10 mtr). Водоустойчив. Акумулаторно яйце, дистанционно: CR2032. Това вибрационно яйце се предлага с безжичен дистанционен контролер и предлага 9 различни модела на вибрации. Вибриращото яйце е чудесно за тренировки на тазовите мускули и за чисто еротично наслаждение разбира се. Върху яйцето е здраво закрепен теглич за лесно изтегляне. Ако дадете безжично дистанционно на партньора си, ще бъдете изненадани от вълнуващи промени във вибрацията. Размери на яйцата: диаметър: 3.4 см, дължина: 8.7 см, тегло 89 гр. Играчката също може да работи независимо от дистанционното. Яйцето е презареждащо се. Дистанционният контролер се нуждае от батерия с бутон 3V, тип CR2032 3V.\nТова вибриращо яйце се предлага с безжично дистанционно управление и предлага 9 различни вибрационни модела. Вибриращото яйце е чудесно за тренировка на тазовите мускули и разбира се за чисто еротично удоволствие. Нишка за изтегляне е здраво закрепена към яйцето за лесно изтегляне. Ако дадете безжичното дистанционно на партньора си, ще бъдете изненадани от вълнуващи промени във вибрациите. Размери на яйцето: диаметър: 3,4 см, дължина: 8,7 см, тегло 89 гр. Играчката може да работи и независимо от дистанционното. Яйцето е акумулаторна. Дистанционното управление се нуждае от батерия с 3V бутон, тип CR2032 3V.


Стюардеса изпадна от самолет преди излитането - Вестник Утро\nСтюардеса изпадна от самолет преди излитането\nСвят | 13 май 2014, 13:30 | коментара\nСтюардеса от гръцката компания Aegean Airlines Параскеви Папаефтимиу падна от вратата на самолета си, малко преди машината да излети от московското летище Домодедово към Атина, съобщи lifenews.ru.\nСпоред предварителната информация 25 –годишната стюардеса стояла на края на трапа, по който пътниците се качили в самолета, когато техниците започнали да го отделят от машината. Жената загубила равновесие и паднала от височина около 5 метра.\nПапаефтимиу веднага е била откарана в болница в тежко състояние и в момента е в спешното отделение на една от московските клиники. Според лекари, тя има счупен крак и е загубила доста кръв. Веднага е извършено кръвопреливане.\nСледствените служби изясняват причината за инцидента. Има версия, че вината е изцяло на стюардесата ,която е била непредпазлива. Според друга версия обаче, проблемът е в липсата на координация между наземните служби на Домодедово и екипажа на самолета.


Русия кредитира АЕЦ в Унгария - Национално Движение Русофили\n23.06.2014 at 08:04\nРусия кредитира АЕЦ в Унгария\nУнгарският парламент ще гласува днес по въпроса за заем от Русия на стойност до 10 милиарда долара (7,36 милиарда евро) за изграждането на два нови блока на АЕЦ “Пакш” на 100 километра южно от столицата Будапеща, съобщава унгарският бюлетин Hungary Matters, цитиран от РИА”Новости”.\nОпозиционната Унгарска социалистическа партия призова в неделя правителството да отложи гласуването до излизането на заключенията на финансовата комисия на парламента. Социалистите в Унгария по традиция критикуват управляващата партия ФИДЕС заради недостатъчните консултации с опозицията по въпроси, свързани със заемите за развитие на атомната енергетика в страната.\nФИДЕС отговаря, че изграждането на новите блокове на АЕЦ ще доведе до по-ниска цена на електроенергията, създаване на нови работни места и икономически растеж, съобщава бюлетинът.\nУсловията по този кредит са по-изгодни за Унгария, отколкото банковите и ще доведат до икономия на 600 милиарда форинта (1.96 милиарда евро) зе целия срок на изплащане на дълга от 32 години. ФИДЕС има абсолютно мнозинство в парламента и може да прокарва всички решения без да се съобразява с гласуването на опозицията.\nПрез януари Русия и Унгария подписаха междуправителствено споразумение, предвиждащо изграждането на два нови блока на АЕЦ “Пакш” . За тази цел Русия ще предостави на Унгария 10 милиарда долара (7,36 милиарда евро) кредит.