английски лабрадор срещу американски лабрадор: каква е разликата?\nСравняване на английския лабрадор срещу американския лабрадор? Важно е да се отбележи, че в това сравнение видовете лаборатории, за които говорим, са лабораторията „пейка“ и „лабораторията на място“. Те често се наричат „американски или английски“ от хора, които не са свързани с породата. Има само една порода „лабрадор“ и двете полеви и пейкови лаборатории се отглеждат по целия свят, но най-често в САЩ и Великобритания.\nСъщо така е важно да се знае, че макар да можем да правим обобщения въз основа на опит. Всяко едно куче може да бъде различно въз основа на собствените му индивидуални личности. Няма две еднакви кучета, но има някои обобщения, които можем да направим относно типовете лабрадори въз основа на начина на отглеждане.\nАнглийският лабрадор е по-скоро термин за шоу или конформация лабрадори. Американският лабрадор е термин за работещи лабрадори. В крайна сметка тези етикети са резултат от години специализирано развъждане в зависимост от целта, която искате да служи на вашия лабрадор.\nТе се различават по външния си вид, като цяло английският лабрадор е по-нисък и прилеплив. Американският лабрадор е по-висок и по-атлетичен. Англичанинът е по-спокоен в темперамента си, а американецът е много по-енергичен. Като цяло те си приличат по всеки друг начин.\nдве Английски лабрадор срещу историята на американския лабрадор\n3 Външен вид Разлики\n4 Разлики в темперамента\n6 Сравнение на упражненията\n7 Тренировъчни разлики\n8 Сравнение на здравето\n9 Сравнение на храненето\n10 Сравнение на подстригването\nединадесет Разлики в цените\nВисочина 22,5 - 24,5 инча (M)\n21,5 - 23,5 инча (F) 22,5 - 24,5 инча (M)\nТегло 65 - 80 паунда (M)\n55 - 70 паунда (F) 65 - 80 паунда (M)\nТемперамент Енергичен, интелигентен, приятелски настроен Енергичен, интелигентен, приятелски настроен\nЕнергия Интензивен, но по-малък от Американската лаборатория Интензивен\nАнглийски лабрадор срещу историята на американския лабрадор\nЗа да обърка въпроса още повече, оригиналният лабрадор ретривър не е нито англичанин, нито американец, нито пък е от лабрадор! Пътуването на лабрадорския ретривър започва през 19ти век в Нюфаундленд, Канада, въпреки че тогава той първоначално е бил наричан Св. Куче на Джон.\nКучето на Сейнт Джон първоначално е отглеждано като работещ куче, предимно за работа по вода за събиране на патици, риби и много други малки водни същества. Той е най-известен като приятел на рибаря с естествен афинитет към водата.\nКучето на Сейнт Джон с широка популярност при посещение на английски благородници го отплава обратно във Великобритания. Именно в Англия те стандартизиран, усъвършенстван и преименуван породата. И до днес не е известно защо е призован Лабрадор Ретривър, а не a Нюфаундленд Ретривър. Оттогава те са станали твърд фамилен фаворит по света.\nКанадският рибар продължи да го отглежда за своите работни способности. Докато английският джентълмен беше впечатлен от работната му етика, те особено му харесваха красив външен вид. Тук е, че два подвида са създадени и защо перфектното шоу Лабрадорите са известни като английските лабрадори, а традиционните работещи лабрадори са известни като американските лабрадори.\nЛабрадорът е признат за първи път от Американския киноложки клуб (AKC) през 1917 г. и оттогава той е един от най-популярните кучета по света. В момента AKC го класира като най-популярното куче в Америка от огромните 193 породи. Лабораторията е била действащ шампион в продължение на 26 години!\nАнглийският и американският лабрадор леко се различават по външния си вид. Въпреки че официалните клубове за развъдници не признават разграничението, между тях има фина разлика. Както вариациите на полето, така и на пейката в лабораторията обикновено избягват червено покрити малки или кучета със сребърно покритие за състезателни цели.\nСтандартът на породата според AKC е Висока 21,5 до 24,5 инча и 55 и 80 паунда в тегло. Женските са в долния край на спектъра, а мъжките в горния.\nАнглийският лабрадор се отглежда чисто с цел показване. Като такива те се отглеждат, за да се съобразят с тях Лабрадорски стандарти възможно най-близо. Те имат по-стокираща рамка в сравнение с американския им братовчед, с дълбоки гърди и по-къси крака. Изненадващо те имат по-дебела козина и по-дебела видра от работещите американци. Английските лабрадори са склонни да се озовават в долния до средния край на височинния спектър. Те също са в горния край на тегловния спектър.\nАмериканският лабрадор обикновено ще се озове в рамките на горните параметри. Те обаче не се отглеждат за външен вид и понякога той може да не отговаря напълно на горните стандарти. Американецът е склонен да бъде малко по-висока и стройна на външен вид. Полевите лаборатории се оказват в горния край на спектъра на височината и в долния край на спектъра на теглото. Той е по-мускулест и по-малко набит. Има по-тънка козина, с по-дълга шия и по-дълга муцуна, и двете допринасят за неговите работни способности.\nАнглийският и американският лабрадор могат да се различават по своя темперамент в сравнение с външния си вид и техният темперамент обикновено е такъв решаващ фактор по отношение на това кой тип лабрадор да вземете, ако целта им не го решава вместо вас.\nПейката Лабрадор може да бъде спокоен по темперамент в сравнение с американския. Полевата лаборатория е отгледана заради неговата работоспособност и по-високи нива на енергия. Лабораторията на полето може да бъде малко по-дръзка от англичаните и той се радва на добро предизвикателство, докато лабораториите на пейката могат да бъдат по-малко активни и по-лесни за обучение, в зависимост от вашите нива на опит ... Американецът има повече издръжливост и като такъв той е по-труден за изморяване.\nИ лабораториите на пейката и на полето се радват на добра гушкане и двамата са чудесен семеен домашен любимец и са привързани към семейството си. Поради лесния си темперамент и двамата не обичат нищо повече от това моля техния господар.\nАмериканският лабрадор е по-активен, което означава, че може изглежда по-трудно да се тренира поради техните енергийни нива. Нашият управляващ редактор в този сайт притежаваше полева лаборатория в продължение на 13 години и тя беше кученце до четиригодишна възраст. Тя винаги беше в търсене на по-вълнуваща задача, която трябваше да предприеме, и щеше да се плува в басейна с часове.\nКогато мислите кой тип лаборатория бихте предпочели, важно е да вземете предвид нивата на енергия и да се уверите, че независимо от типа пейка или поле, давате на кученцето си много магазини, за да се упражнява правилно.\nС всичко казано трябва да помните, че ВСЕКО куче е различно. Като цяло, както полевите, така и лабораторните лаборатории са едновременно невероятни семейни домашни любимци, а като цяло лабрадорите са семейно куче №1 в Съединените щати с добра причина.\nЛабрадорът е високо енергийно куче, било то английският лабрадор или американският лабрадор. И двамата са първоначално работещи породи. И двамата ще се нуждаят поне 60 минути упражнения на ден. Това е на върха на играта в градината или провеждането на добър мач с въже с техния господар. Не позволявайте на тяхното ангелско лице да ви заблуди. Ако не се погрижите за нуждите им от упражнения, те ще ви върнат услугата под формата на разрушаване на къщата ви и увреждане на вещите ви! Скучно куче е деструктивно куче, и това е много вярно за интензивно енергичния лабрадор.\nАнглийският лабрадор, поради своята шоу личност, може да бъде малко по-малко взискателни отколкото американския лабрадор. Bench Labs вероятно ще бъде малко по-спокоен и по-малко взискателен с изисквания за упражнения. Американската лаборатория ще има снопове енергия че ще трябва да експулсира. Ако го използвате като работещ лабрадор, тогава това упражнение ще бъде достатъчно. Ако не го направите, тогава ще трябва да инвестирате повече време, за да го упражнявате в сравнение с английския лабрадор.\nТъй като и двамата имат работен опит във водата, те обичат извадете пръчки или топки от водата, така че ако живеете близо до езеро или дори случайно имате такова в градината си, това е идеалният начин да физически и стимулирайте психически техните тела и умове.\nЛабрадорът е най-често срещаната порода, избрана като кучета помощници за незрящи и кучета за търсене и спасяване сред много други кучешки професии. Това е така, защото те са супер интелигентен и надеждни! Лабораториите са в същото ниво на интелигентност на голдън ретривър. Ако планирате да ги тренирате със сбруя, докато ходите, уверете се, че гледате Сбруи, направени за лаборатории, които са склонни да бъдат по-сигурни.\nКазват, че американският лабрадор е малко по-трудно да се тренира отколкото английския му колега. Това е така, защото той е по-независим и разсеян, когато става въпрос за взимане на команди и би предпочел да излиза на риболов и като такъв се нуждае от по-твърд капитан. И двамата обаче са много интелигентни кучета и с последователно обучение, те ще вземат команди за нула време.\nРано социализация е от ключово значение да се гарантира, че те прерастват в добре възпитан семейно попълнение и че те също се чувстват комфортно в различни ситуации, както с непознати хора, така и с животни. Ранното им излагане на шумове като движещи се автомобили, докато се разхождате по тротоара или хувър в къщата, е чудесен начин да се уверите, че се чувстват комфортно с всичко. Гарантиране, че всяко преживяване е положително обучение за положително подсилване прави това пътуване много по-приятно и разбира се по-бързо за всички.\nЛабрадорският ретривър е общо взето здраво куче, и тъй като английският и американският лабрадор са една и съща порода, те споделят едни и същи здравословни проблеми. Характерно е за лабрадорите да се развиват Тазобедрена и лакътна дисплазия, което е необичайно образувание в лакътната и тазобедрената става, което извънредно може да причини болезнен артрит. Това е доста често срещан здравен проблем в кучешкия свят, но особено при средни до големи кучета.\nСъщо така е податлив на проблеми със зрението като катаракта или Прогресивна атрофия на ретината, което е дегенерацията на ретината, която може да доведе до загуба на зрението извънредно.\nНякои породи, включително лабрадор, могат да страдат Свиване, предизвикано от упражнения, което се характеризира с внезапно загуба на мускулен контрол след период на интензивни упражнения. В редки случаи кученцето може да умре веднага, но средният епизод може да продължи до 25 минути. Симптомите могат да варират от пълна неспособност да се движат, до плъзгане на крайниците зад тях, докато текат.\nКакто при всяко кученце, не забравяйте изследвайте породата и внимавайте за важни симптоми. Ако имате някакви съмнения, говорете с вашия ветеринарен лекар. Най-добрият начин да запазите здравия си пооч е да го поддържате в крак с всички ваксини и посещават годишни прегледи.\nЛабрадорът ще консумира средно 3 чаши храна на ден. Може да се наложи да нахраните полеви лабрадор малко повече, ако той работи навън през целия ден, или може би малко по-малко за английски лабрадор, в зависимост от енергийните му нива. Това наистина варира в зависимост от кучето и нивото на активност, без значение дали е пейка или полева лаборатория. Така или иначе, както английската лаборатория, така и лабораторията трябва да се хранят кучешки храни, подходящи за лабрадорите.\nКакто при всяко куче, качествена храна е лесен начин да поддържате кучето си здраво, за да сте сигурни, че то получава най-добрите хранителни вещества. Освен това храната винаги трябва да е подходяща за възрастта, за да се избегнат ненужните калории. С напредване на възрастта на вашето кученце вероятно ще искате да ги храните храна, която е богата на глюкозамин или хондроитин.\nЛабрадорът е известен и с това, че е ориентирани към храната, гранично обсебени, така че не забравяйте да следите приема на закуската им, в противен случай те лесно могат да се превърнат в свински кученце. Лакомствата са страхотни за награда за добро поведение или използва се в играчки за лечение на пъзели за да ги поддържате психически стимулирани, но не забравяйте да ги награждавате само умерено.\nЛабрадорът ще се нуждае от вана на всеки шест седмици или така, което е същото като средното кученце. Това ще бъде еднакво и за английския, и за американския лабрадор. Не се къпете повече от 6 седмици, тъй като рискувате да ги повредите натурални палтови масла, които могат да причинят множество кожни проблеми. Ако той се замърси, докато играе, можете да използвате кърпички и парфюми за кучета от местния магазин за домашни любимци, за да ги запазите свежи.\nЕстествената защита на лабрадора срещу студените канадски елементи е под формата на двойно палто. Техните палта действат по същия начин, както действа хидрокостюмът, и като такъв те се хвърлят. Англичаните и американците ще имат нужда четкане веднъж или два пъти седмично. Техните подкосъмчета растат дебели и плътни през зимата, за да ги затоплят, а след това, когато пролетта и лятото пристигат подслоните им. Лабрадор, живеещ в по-студени условия, естествено ще отгледа по-дебела козина. По време на сезон на проливане, и двамата ще трябва да се мият през ден, ако не и всеки ден, за да поддържат козината си управляема.\nАнглийският и американският лабрадор струват средно нагоре от 1200 долара от уважаван селекционер. Очаквайте да платите премия, ако купувате лаборатория, която планирате да използвате за изложби. Изложбените кучета се отглеждат за тяхната история на родителите и родословна линия, която ще им осигури определени черти. Като такива те са по-скъпи.\nАко искате кученце, което е от печеливша кръвна линия, било то работеща кръвна линия или кръвна линия, тогава можете да очаквате да платите малко повече, над 2000 долара. Като цяло обаче няма значителна разлика в цената между полето и пейката Лабрадор. Това наистина зависи от развъдните линии.\nНезависимо дали сте решили да купите полева лаборатория или лаборатория на пейка, не забравяйте да купите от уважаван селекционер. Това ще ви помогне да имате здрава лаборатория, а не куче от кученце. Не се изкушавайте да спестите малко пари за първоначалните разходи. Това несъмнено ще ви струва хиляди долари, ако не и повече, за бъдещи ветеринарни сметки.\nВинаги има възможност и за спасяване. Нашият управляващ редактор имаше полева лаборатория в продължение на 13 години. Осиновена е на 6 месеца като спасително кученце. Спасяването може да бъде значително по-рентабилно. Но вашето кученце може да носи някакъв багаж, който вероятно ще трябва да коригирате.\nКато цяло, когато сравняваме английската лаборатория и американската лаборатория, те са много сходни. Те просто са една и съща порода, с някои малки разлики. Има леки вариации във външния им вид и темперамента им, тъй като единият е изложбено куче, а другият е ловец. Това не означава, че английският лабрадор би бил безполезен като ловец. Нито бихме казали, че американският лабрадор е по-малко красив. И двете малки са истински лабрадори и фантастични семейни спътници.\nНезависимо дали гледате поле или лаборатория, просто осъзнайте, че това е същата порода. Един тип лаборатория има малко по-различни енергийни нива от другия. И двамата са изградени малко по-различно, но са едно и също куче. Размерите и характера на кученцата могат да варират в зависимост от кучето. Като цяло не можете да сбъркате нито с един от тях за семеен спътник. Така или иначе, от която и страна на езерото да идва вашият куче, със сигурност ще имате световна суперзвезда сред вас.\nЗдравейте, благодаря ви за чудесното сравнение. Ако мога, имам бърз въпрос. Приятелят ми е от Дания и тук продължават да говорят за лабрадорите от „Формула 1“. Предполага се, че е добър за лов и по-малък от „класическите“ лабрадори. Никога не мога да намеря нищо за това на международни / американски уебсайтове! Можете ли да обясните дали може би това е само „американската“ лаборатория или съществува като 3-ти тип лаборатория ?? Благодаря ви много за времето и усилията ви имат страхотен ден!\nЗдравей, Малия! Куче F1 е термин за дизайнерски кучета. Използва се при обсъждане на хибридни малки и означава, че една от родителските породи е чистокръвно куче. Не мисля, че обозначението F1 би се приложило тук, тъй като американските и английските лабрадори са съвсем леки вариации на същата порода. Американските лаборатории са „полеви“, а английските лаборатории са „пейка“, което означава, че едната се отглежда повече за дейност (лов, полеви дейности на открито), а другата се отглежда за показване на ринга. Надявам се това да помогне и късмет!\nБлагодаря за чудесната информация за сравнение на английския и американския лабрадор. Търсите да вземете важно решение за домашен любимец на семейство лабрадор!\nБлагодаря за коментара Раул! Имахме полева лаборатория


Милко Георгиев - Пионерът на Кето в България. - lchf-bg.com\n| кето; спорт; лайфстайл; милко георгиев; българия; ИТ; режим; възстановяване; кондиционни тренировки; Спаидър; фитнес\nСпортувам от 6 годишен и съм от поколение, което прескачаше огради и се гонеше по панелите без да знае за free running и parkour. Тренирах различни спортове, но любовта ми е Таекуондо. Имам магистратура софтуерен инженер и имах такава кариера. Сега имам магистратура спорт и съм кондиционен треньор.\nВярвам в приложната науката и в полезното еднообразие. Мотото ми е Правилно, Постепенно, Постоянно. Имам желание и помагам на хората да стават по-полезни за себе си.\nКак се реши да опиташ това хранене преди 17 години, когато не се знаеше почти нищо за него? И какво те мотивира да започнеш да го популяризираш?\nПо онова време се занимавах с програмиране, бях се обездвижил, ядях малко и почти всичко. В един момент реших да се върна към спорта и знаех, че с Таекуондо няма да мога да вляза бързо в атлетична форма. Затова потърсих информация за физическа подготовка в интернет, а той макар и малък през 2002 година, все пак имаше доста и то прецизна информация. Попаднах на сайт, събрал информация за НВД (ниско-въглехидратна диета) и трениране със свободни тежести. Прочетох го и всичко ми се видя достоверно, кореспондираше с моя опит в спорта и знание за хранене, и веднага започнах. След 3 месеца вече знаех, че това хранене и това трениране дават брутално добри резултати. След 6 месеца вече желаех да споделям с хората, които все още бяха в тотален плен на въглехидратната матрица и на изолираните движения със или без машини във фитнеса. Тогава интернет форумите бяха много активни места за споделяни и така започна всичко.\nТи си създател на фитнесите SPIDER SPORT. Как стана така, че от компютърен инженер намери призванието си като треньор?\nДве години след като започнах да се храня и тренирам целенасочено, явно съм бил много мотивиран и луд, защото зарязах кариерата си в ИТ и се захванах само с персонални тренировки и хранително консултиране. Желаех да създам спортен клуб и студио, в което да се развива и преподава науката и практиката за правилното трениране и хранене. Наистина имах огромно желание да споделям. Ако бях мислил за бизнес и за пари нямаше да напусна ИТ. Но аз бях луд учен, а не бизнесмен и ето ме сега кондиционен треньор с много знания и опит. SPIDER SPORT беше първото студио за персонални тренировки със свободни тежести в България. И до ден днешен сме лидери по отношение на качеството. Безкомпромисното ми отношение към високото ниво на работа и икономическата ситуация в страната засега ограничават дейността на SPIDER SPORT до две студиа в София. Намирането на подходящ кадър за кондиционен треньор е сложна задача, следва от три до шест месеца обучение. Щастлив съм, че в момента треньорите в клуба ни са хора, които работят с голямо желание, имат опит и всеки дава своя уникален принос в общото ни дело. Благодарение на този сплотен екип SPIDER SPORT работи успешно и когато аз съм за дълго в чужбина. В наши дни пазарът се наводни с хора, наричащи себе си кондиционен треньор, но те просто нямат реална представа за какво става дума. Масово се говори за work-out, докато моята философия е work-in – тренировката вкарва у трениращия умения и провокира адаптация към натоварване. И всичко това с минимален разход на енергия и време. Когато работиш с високо ниво атлети, работата на кондиционния треньор е да даде максимален принос към атлетизма и да остави максимално количество време и енергия за развиване на практикувания вид спорт. Разбира се модерните хора се забавляват като се потят с часове в залата и това е добре, но няма общо с правилното трениране.\nПо какъв начин комбинирате спорта и начина на хранене? Според нас цялата фитнес индустрия е изградена на лъжата, че хората са дебели, защото не тренират, а ние вярваме, че никой не е отслабнал във фитнеса.\nФизическата активност прави две основни неща с тялото: 1) Провокира адаптация 2) Изразходва енергия.\nНай-важна е провокацията с тежки тренировки, която казва на тялото, че му трябват мускули и енергия в тях. Така то се подготвя за следващи натоварвания като изгражда мускули и ги пълни с енергия, готова за изразходване. Вместо да пълни мастните депа.\nТренировките горят малко енергия, при повечето хора около 5-10% от дневните калории. Сами виждате, че е много по-лесно да изядеш 20% по-малко калории отколкото да тренираш два пъти на ден по 1-2 часа. Който разчита само на тренировките, остава дебел и изморен.\nСъщо така перфектна диета може да свали мазнините в тялото под 10%, но за да се слезе под 8% и да има ясно изразени плочки, е необходимо тежко трениране. Разбира се, има някои хора с доста поднормено тегло, които имат относително релефни тела, но това не е здравословно и не е атлетично.\nСмяташ ли, че вече си по улегнал, в миналото обичаше да фрапираш хората?\nХората сами се фрапираха, защото новите идеи ги вадят от комфорта им за познато, за авторитет, за сигурност. Аз само отстоявах идеите и практиките си. Днес, хората са по-улегнали на тема кетогенно хранене, защото в световен мащаб това става дори мода. А аз вече знам, че няма да спася света и се грижа предимно за себе си и моето спокойствие. Помагам само на хората, които осъзнато го желаят.Умори ли се да помагаш?\nУморително е само да пълниш продънена каца. Спрях да го правя с упоритите хора преди около 5 години, защото да, адски се бях уморил. В моята работа аз мога само да давам и е нужно отсрещната страна да желае да взима. Насилването, макар и с добри чувства, е неприятно и за двете страни.\nМоже ли да има добра диета (диета е нещо краткосрочно, по-скоро режим според мен. Даже лайфстайл), без спортуване, без спане и с много стрес?\nХраненето е само един от пилоните, на които се държи здравето. Физическото натоварване дава на тялото посока за адаптация. Ако тренираш активно, ставаш атлетичен, а ако лежиш по цял ден, се доближаваш към обездвижен труп. Душевния мир и градивните интереси дават хармония и на физическото ни проявление.\nЗдравословно ли е да се яде високо-мазнинна, високо-въглехидратна диета?\nКазвам го от 17 години, казвам го и сега – ВМ-НВХ е най-здравословният начин на хранене. Вече съм на почти 43 години и превъзхождам физически 99% от хората на земята. А високо-въглехидратната диета си има име и то е Диабет. Негов братовчед и хрананик е Ракът. И много, много други проявления на нарушения въглехидратен обмен.\nКакво е мнението ти за протеина? Повечето изследвания напоследък показват, че трябва да се консумира минимум 1 гр. на кг. А за спортисти 2-2.5 гр., как се вписва в кето? Коментирай твърдението, че протеинът трябва да се ограничава, ако искаш да си е кетоза?\nИзследванията ми и опитът ми показват, че нуждата от протеин е пропорционална на активното тегло (общото тегло без мазнините) и на физическата активност. Ако имате много мускули и тренирате много, то трябва ви много повече протеин от нужния за човек с малко мускули и застоя живот. За да поддържа тегло активният човек има нужда от 2 гр протеин за всеки килограм активно тегло.\nПри недостиг на въглехидрати тялото използва протеин за производство на глюкоза. Процесът глюконеогенеза има КПД 60% и следователно за производството на 30 гр глюкоза се разрушават 50 гр протеин.\nЗаради този супер нисък протеин оставащ за анаболни (градивни процеси) много хора срещат трудности да качват мускули на кето.\nПротеинът е най-важното вещество за тялото, ако изобщо може да се говори за едно такова. Чрез него тъканите се преизграждат и надграждат и това е здраве и младост. Самата идея за сериозно ограничаване на протеина е грешна и опасна.\nОтносно кетозата, модерният и популярен сайт DietDoctor, който проповядва кетоза, публикува експеримент на един от авторите му. Тук бързам да кажа, че аз не използвам и не препоръчвам този сайт. Но поне тези ентусиасти експериментират, мерят и може да служат за изводи. Та, ентусиастът от сайта казва, че ядял 45-60 гр протеин на ден. Според модерното “кето” протеинът трябва да е около 20% от калориите (това за мен е много малко при НВХ). Това означава, че ентусиастът яде на ден около 1100 ккал! Това е чист глад! Той изглежда средно едър мъж на снимките си. Мери концентрацията на кетони в кръвта си и тя е 2.0 mmol/l, което е кетоза и той е доволен. Започва да увеличава протеина и стига до 80-130 грама протеин на ден и все още е в кетоза, за негово учудване. Човекът явно е невеж, а пък сайтът за който пише – доста популярен. Затова внимавайте какво четете, защото лайковете не са гаранция, дори напротив.\nСъветващите да се яде нисък протеин, обикновено са учени, които тежат 60 кила, със сигурност не тренират тежко, защото щяха да се немощни и да се разболеят поради недостиг на протеин. Те може да разбират биохимията на храненето, но не и проложната му страна. Другата категория са дебелаци, които драстично са ограничили калориите и протеина и от 140 кг са станали 90 и вече мислят, че знаят как се живее здравословно с глад.\nб.а. В момента дори и DietDoctor са преразгледали политиката си спрямо протеина и в тази статия от 07.04.2019 средно количество протеин, което трябва да се консумира е 1.2-1.7г. на килограм тегло.\nВ момента тренираш националния отбор на Китай по плажен волейбол, как се хранят те?\nКитайците са древен народ, преминал през много етапи, драматични, вековни. Повечето от тях са инертни, имат вярвания, трудно възприемат нови идеи. Китаецът избягва прякото противопоставяне, хлъзгав е. За да го уловиш е най-добре да оставиш стръвта видима, да го дразни леко и да изчакаш сам да влезе в торбата. Да премисли и пожелае. Веднага им прави впечатление, че имам релефни мускули, силен съм за размерите си (тия момчета и момичета са високи от 188 до 202 см) и че ям много яйца и месо. Не пипвам ориз, макарони и хляб. И в отбора на Шанхай през 2016 и сега в националния винаги има един двама от ранно адаптиращите се, които са готови за промяна. Разбира се, те имат резултат и другите го виждат. Успоредно след няколко седмици аз вече съм спечелил доверието им с прецизни тренировки и резултати. И по този начин всеки в отбора прави някаква промяна и в храненето си. Половината вече видяха плочките на корема си.\nПодходящо ли е кето за професионални спортисти и наблюдава ли се спад в представянето им?\nЗащо трябва да се наблюдава спад? Високо мазнинното кетогенно хранене е най-оптималният начин да се даде енергия на тялото. И най-важното за атлета, това подаване на енергия да продължава и продължава с течение на мускулната работа. Тук липсва лактатната смърт, удървянето на мускулите, което неизбежно настъпва при горенето на много глюкоза в тях. При ВМНВХ има увеличаване производителността на тялото.\nА как трябва да се хранят децата и подрастващите? И как да спортуват?\nДецата са в бурен растеж и имат изключителна нужда от оптимално хранене. Всичко казано важи със страшна важност за тях. Децата до 10-12 година възраст обикновено имат нужда от общи спортни игри, които да запазват интереса им, макар да са по-ниско ефективни. Осъзнатите деца, обикновено над 13, могат да тренират високо-интензивно и прецизно с цел високи резултати от тренировките. Това означава и вдигане на тежко, което плаши незапознатите с правилното трениране. Тежките тренировки провокират изграждане на плътна и здрава костна структура, особено, ако е в комбинация с правилно хранене.\nПомага ли кетото за дълголетието?\nДълголетието е здраве и неговото поддържане. Високо-мазнинното кетогенно хранене дава здраве, следователно и дълголетие. Най-вече в комбинация с физическа активност и духовно спокойствие.


В ранните си стадии протичането на глаукомата може да бъде безсимптомно. Ако не се лекува, заболяването може да доведе до слепота. Подходящото лечение зависи от типа и стадия на глаукомата. Когато възможностите на медикаментозната или лазерната терапия се изчерпят се преминава към хирургично лечение.\n· Трабекулектомия – хирургическа интервенция целяща да се създаде постоянна комуникация между предната камера и филтрационната възглавничка. Вътреочното налягане се намалява чрез повишаване на оттока. С течение на времето, хирургично създадения дренажен отвор е възможно да се затвори частично или напълно и налягането отново да се повиши. За да се предотврати това се използват различни антифиброзни агенти или резорбируеми импланти.\n· Антиглаукомна хирургия с импланти - целта на имплантите е да подобрят стандартната глаукомна хирургия чрез поставяне на устройство, което да запази отворен хирургически създадения дренажен отвор. Съществуват два типа импланти - с клапи (Ахмед) и без клапи (Молтено, Бервелд). Най-често се използват в очи с вторична, конгенитална и неоваскуларна глаукома.


Лудогорец (Рд) - Пирин (Бл) FT 1:1 - forum.gong.bg\nМнениеот HardWork » 27 авг 2017 22:02\nПирин разконспирира отбора на мега - специалиста Херо! Равностоен мач и заслужено равенство между шампиона и Пирин!\nМнениеот vg_vasilev » 27 авг 2017 22:06\nЧестита точица срещу Лудогорец и то като гости\nХеро тепърва ще нагласи Лудогорец. След година в Лудогорец с носталния ще си спомнят Дерменджиев и успехите, които им донесе.\nМнениеот kamilata3 » 27 авг 2017 22:08\nТази година ще им е трудно,ЦСКА набира скорост,сините макар и по слаби постабилизираха.\nМнениеот mark1926 » 27 авг 2017 22:35\nНека бъдем коректни, мачът на терена бе в полза на Лудогорец, но по трибуните нямаше паритет... спуках се от смях на 20 семкаджии на Моци-трибуната- имат си и уредба и тъпани и сирени, но няма кой да пеееееееееее.Смешния гранд се доказа за пореден път-Гранд на терена и смях по трибуните, Смешния Гранд...орела трябва да го рисуват с клоунска усмивка\nМнениеот HardWork » 27 авг 2017 22:47\nАз и на терена видях паритет! Вандерсон и Марселиньо не знаеха къде се намираха, Моци трагичен изпусна подарената дузпа! А Пирин удариха греда и създадоха още няколко разбъквания! Съдията подпираше Лудите като свиреше всичко в тяхна полза, даде и супер пресилено 5 минутно продължение! Херо се опитва да налага нов стил, но за сега не се получава! С играта от днеска ще бъдат бити и на Армита и на Герена, а сигурно и при вас в Пловдив!\nМнениеот popokutepetel » 27 авг 2017 22:57\nЧак да са ги разконспирирали не бих казал. Късметлийски Х, но си го заслужиха.\nИначе аз съм заложил, че ерата Херо ще е по-зле от ерата Едо. А с малко късмет може да има доста дълговременно отражение като в типично свои стил при подмяната на отбора довлече куци коне, но на висока цена\nМнениеот actrus » 28 авг 2017 01:21\nЧак равностоен....., но Пирин си заслужиха точката. За цял мач две атаки- една греда и един гол. През останалото игрово време се игра на една врата по системата" всеки лаком за гол". Слаб мач за лудите.\nМнениеот actrus » 28 авг 2017 02:05\n"Нека бъдем коректни"- по-добре Смешният Гранд от (раз)град , отколкото Смешният Гранд на Евразия.Третите с чертичката даже не ги пускат до WC-то. Гледай си туристите не се занимавай с Европейци\nМнениеот mark1926 » 28 авг 2017 02:16\nИмате напредък, вече и сами се припознавате за Смешници!\nЛокомотив съвсем наскоро си взе точка от Разград и продължава да е отборът взел най- много точки от Смешния Гранд в историята на Евразия! Трудно е да не се гледа СМЕШНОТО, то създава усмивки, а "публиката" на Лудогорец ме радва ...\nМнениеот bsz1916 » 28 авг 2017 05:11\nНяма какво да се лъжем - на Лудогорец ще му бъде изключително трудно да запази позициите си . Почти всички добри футболисти на добра футболна възраст през последните няколко години бяха продадени , освободени или напуснаха ( Кейсара , Шоко , Безяк , Дани Абало , Паломино , Кафу ) . Останаха само ветерани по на 31 - 33 год . плюс Анисе , Вандерсон , Натанаел и Мисиджан . Прекалено много се закъсня с освежаването и подмладяването на състава . С този състав Лудогорец трудно ше издържи и първенството и в Европа . Освен това тези футболисти до голяма степен вече са уморени и преситени от победи . Индикации имаше още в края на миналия сезон и контролите , но не се взеха мерки . Неубедителните игри в някои мачове в Европа , загубите от Ботев за купата и суперкупата и загубата на точки в наглед леките домакинства с Локомотив Лд и Пирин потвърждават че отбора се нуждае от мащабна и качествена селекция , но май вече е прекалено късно .


Фолио Дърво бяла структура 67,5 х 200 см 11016335 на топ цена — Home Max | ex Baumax\nФолио Дърво бял дъб 90 х 200 см\nразмер: 90 х 200 см Фолиото е идеално решение за всеки дом. То се поставя лесно и бързо. Резултатът е обновена и интересна визия на дома. Самозалепващото фолиото се поставя директно върху гладка повърхност - стъкла, мебели и други. Почистване с леко влажна кърпа. Фолио Wood oak white 90 х 200 см\nФолио Дърво сив дъб 90 х 200 см\nразмер: 90 х 200 см Фолиото е идеално решение за всеки дом. То се поставя лесно и бързо. Резултатът е обновена и интересна визия на дома. Самозалепващото фолиото се поставя директно върху гладка повърхност - стъкла, мебели и други. Почистване с леко влажна кърпа. Фолио Wood silver grey 90 х 200 см


Шампоанът е с неутрално 5.5 PH.Това е идеалната киселенност, най-близка до тази на кожата на главата. Поради това е подходящ и за бебета и малки деца.\nЕто и малко информация от производителите:\nШампоаните от сериа "DermoCapillaire, са разработени, за да въздействат навременно срещу най-често срещаните проблеми със скалпа, като пърхот, сухота, сърбеж и повишена чувствителност. Тъй като качеството на косата в голяма степен зависи от състоянието на скалпа, Eucerin® DermoCapillaire е серия, която се грижи не само за него, но и за косата."\nНовата серия продукти за коса от Eucerin® комбинира шампоан за специфично състояние на скалпа с тоник, който не се отмива. Тя се състои от Eucerin® DermoCapillaire pH5 шампоан за чувствителен скалп, Eucerin® DermoCapillaire шампоан за свръхчувствителен скалп, Eucerin® DermoCapillaire успокояващи шампоан и интензивен тоник с Уреа и Eucerin® DermoCapillaire Anti-Dandruff противпърхот.\nШампоаните са разработени с активни съставки, които подсилват ефекта на интензивните тоници за таргетирано действие при специфични проблеми на скалпа. Освен това те съдържат и изключително меки сърфактанти и подхранващи вещества, които почистват косата и и придават обем, блясък и еластичност."\nСъставът не е изцяло пречистен. Съдържа "любимият " ми СЛС - Sodium Laureth Sulfate, -"отровата" за косата и огранизма, набеденият за най-вреден сулфат.\nНямям проблеми с това обаче, защото досега не съм забелязала да ми действа зле на кожата на главата., специално този шамппоан, със сигурност лекума проблемите ми.\nСтарая се обаче да избягвам тази съставка, но не на всяка цена.\nТова е съставка,която всички масови шампоани съдържат или поне тези без парабени и сулфати.\nКогато си избирам шамопан гледам на първо място да не е агресивен и да не ми дразни на кожата на главата.\nТози шампоан е много хубав, пасва ми и е изключително подходящ за нуждите на моята коса.\nНай-важното-не дразни скалпа, а косата след измиване има блестящ и здрав, свеж вид.\nС него не се притеснявам да я мия по-често, когато това се налага, именно защото не е силен, изсушаващ а, много лек шампоан.\nТози шампоан успешно съчетава двете най-важни неща, които търся:\nМалко, но важно оточнение:\nТъй като от малка кожата на главата ми винаги е бил много чувствителна, често ми се налага да прибягвам и до медицинска и специализирана козметика за коса.\nТези лечебни шампоани, предназначени да премахнат проблемите на скалпа са често много силни-предвид резултатите, които се търсят и посигат, освен това са тежки за косъма и го изсушават.\nДействат по-агресивно и пресушаващо на дължините та косата, лекувайки кожата на главата.\nЮсерин е точно обратното-мек, нежен, лек, неагресивен, лечебен шампоан, който действа още от първото измиване и същевременно с това е подходящ и за всекидневна употреба и за хора, които нямат проблеми с кожата на главата.\nТове е просто един хипер-толерантен шапоан.\nНе на последно място косата след измиване с него изглежда много добре-обемна е, лъскава, еластична и здрава. За мен е идеалният баланс.\nЦената му често варира от 16 до 22 лева. Предлага се в малка разфасовка 250 мл, а понякога и в голяма-400 мл.\nПоследната опаковка, която си взех е от 400 мл на цена от 20 лева, защото беше на промоция и с променен дизайн. Добавена е помпичка за по-лесна употреба и по-прецизно и контролирано нанасяне.\nАз обичам шампоаните с помпички, защото така използването е още по-лесно и лесно се контролира количеството.\nАз използвам 2-3 помпички като винаги си мия косата два пъти. В началото докато си уцеля количеството беше голяма мъка, помпах ли помпах и все ми се струваше, че е малко.\nВажно е да се отбележи:шампоана не образува много пяна.\nПри първото миене такава почти няма. При второто обаче се получава доста обемна пяна. Косата се измива идеално.\nАко обаче обичате пяната и аромата й-ще останете разочаровани.\nТози шампоан почти няма аромат-не мирише на нищо определено.\nНо нека кажем накрая с какво този шампоан се отличава?\n1.почти няма мирис-има лек, особен, едва усещащ се аромат, на нищо определено\n2.макар и предназначен за лечебни цели, не е агресивен и изсушаващ, а подходящ и за ежедневна употреба\n3.измива много нежно и много добре, въпреки, че не образува голяма пяна-това е показател за качиството на продукта\n4.хипер-толерантен е към кожата та главата\n5.косата придобива много хубав блясък, обем и виталност\nЧестно казано косата ми коренно се подобрява когато я мия с този шампоан и разликата е видима, защото той е много по-различен от масовите продукти\n6.Икономичен е, но в началото ще ви бъде малко трудно да уцелите необходимото за вас количество\n7.с този шампоан можете съвсем спокойно да си миете косата ако искате и дори всеки ден\nКогато за първи път го изпробвах, преди около 2 години се изумих от вида на косата си, измита само с този шампоан и нищо друго-бляскава, много мека, подреден и със здрав вид.\nНапоследък съм се ориентирала почти изцяло към използването на максимално изчистени от вредни съставки продукти за коса. Това са по-изчистени от химии и толерантни шампоани. Нуждите на скалпа и косата ми го налагат.\nТе се различават много от обикновените масови марки най-вече по състава си. И разбира се, по цената и качеството.\nЩе се радвам да споделите дали сте използвали шампоани от марката и доволни ли сте?Кои други шампоани за чувствителен скалп сте използвали и от кои сте имали ефект?\nПовече за хипертолерантните шампоани тук:


20-годишната тийн сензация Eма Чембърлейн плаща хиляди на месец за къща - Vbox7\n1 612 20.07.2021\nИнтернет звездата Ема Чембърлейн е само на 20 години, но вече печели милиони от работата си, а това определено си личи в последно време. Тийн любимката плаща всеки месец по 35 хил. долара за супер модерна и голяма къща в Лос Анджелис.\nАко случайно не знаете коя е Ема, то значи не сте запалени ютюбъри. Красавицата е много повече от интернет знаменитост със своите милиони последователи в Instagram, TikTok и Youtube. "Ню Йорк Таймс" я нарече "най-смешният човек в интернет", а всяко нейно видео трупа също милиони гледания и споделяния, а наскоро представи и свой подкаст - Anything Goes. Първото си видео публикува през 2017 г., и за седмици се превръща в тотален хит сред Gen-Z, а и не само. Красавицата трупа състояние не само с видеа и снимки, но и с различни партньорства.\nВиж още: Съдбата си знае работата: Любимци от "Един за друг" се похвалиха - ще стават родители!\nНяма да изброяваме всичките ѝ успехи, които са определено много, а ще обърнем внимание на новата къща на Ема, за която вече разбрахте, че плаща сериозна сума пари. Луксозният дом има три спални, четири бани, френски прозорци и вътре стените са стъклени. В задния си двор пък Ема има голямо пространство за купони, но е супер и за романтични вечери, защото има външно огнище и басейн.\nВиж още: От зубърка до фатална и секси супер жена: DARA избухна с нов хит и уникално видео\nЗвезден рожденик: Синът на Деси Слава стана на 20 г.! Отбелязаха празника шумно\nRussia: New national football team coach Karpin’s contract to be renewed if squad gets through World Cup qualifiers\nChina: City near Shanghai flooded as Typhoon In-Fa makes second landfall\nSyria: Russian-Syrian joint meeting to follow-up on coordination for return of refugees kicks off\nChina: Streets semi-submerged after typhoon floods streets in Ningbo\nChina: Beijing urges US to 'correct its mistakes' as high-level talks kick off\nGermany: Upcoming vote 'direction election' for climate - Green's Baerbock\nISS: Russian Pirs module undocks from space station ahead of Nauka lab module arrival\nUK: 19y/o pilot set to become youngest ever woman to fly around the globe\nRussia: Aircraft designer from Pyatigorsk demonstrates convertible planes at MAKS-2021


Стамен Белчев в София за преговори с ЦСКА\nот Екип Марица 31.05.2019 | 12:08 210 прегледа 0\nСпециалистът изведе Арда до промоция в елита в сряда след успех в баража с 1:0 над Септември в Пловдив. Впоследствие Белчев се е върнал с отбора в Кърджали, но през нощта се е прибрал в родния Хасково. Той е получил покана да се завърне в ЦСКА, потвърдиха пред "Тема Спорт" три независими източника.\nВчера специалистът е пътувал до София, за да разговаря с водеща фигура в ръководството на червените. По всичко изглежда, че шефовете на ЦСКА твърдо стоят зад намерението си да привлекат Белчев в щаба. Хасковлията може да поеме армейците, но само ако е еднолично начело на отбора - без консултант, какъвто бе Люпко Петрович на Добри Митов през последния месец. Ръководството на червените е започнало да сондира ситуацията около Белчев още преди две седмици.


6 неочаквани симптома за болести на сърцето - Retro.bg\nЗдраве 28 апр. 2016, 09:35\nГлавната опасност тук е периодонтитът. Това е сериозна инфекция, която уврежда венеца и предизвиква възпаления по цялото тяло. Той е сериозен фактор за риск от развитие на атеросклеротично заболяване на сърцето и инфаркт.\n4. Болки в шията и раменете\nМнозина по време на сърдечен пристъп имат усещане, сякаш слон е настъпил гръдния им кош. Но този признак може да го няма, а вместо това да се появи неприятна болка в шията, раменете и дори областта на челюстите. При някои хора този дискомфорт е единственият предвестник на сърдечен пристъп.\n5. Отекли крака\nКраката може да се подуват по различни причини, дори и при прекалено топло време. Но това е и маркер за сърдечна недостатъчност. Ако отокът преминава бързо, няма причини за вълнение.\n6. Парене в стомаха\nПаренето в стомаха и разстройството се срещат твърде често и рядко са признак на други заболявания. Но в някои случаи безобидното на пръв поглед парене в горната част на стомаха може да бъде сигнал за болести на сърцето.\nпетров 2016-04-28 17:36:31\nколкото изкарам толкова да еба вашта мама\nпетров 2016-04-28 17:50:04\nпоздрави за статията радан кънев слави


Начало Бизнес Хонконг представи възможностите пред българския бизнес\nБе отчетена изключителната роля на Хонконг като икономически център за цяла Азия\n08:35 30.03.2013 104 ~ 1 мин. четене\nБе отчетена изключителната роля на Хонконг като икономически център за цяла Азия, съобщи Българска търговско-промишлена палата (БТПП).\nСюзън Лам, Директор Германия и Централна Европа, HKTDC, подчерта, че европейската икономическа криза принуждава и българските компании да потърсят нови шансове и бизнес възможности. „Трудно е да се намерят такива на европейските пазари, тъй като те са наситени. Но в Хонконг и други страни от азиатския регион съществуват много интересни възможности."


28.06.2011 20:04 - Различна култури, различни навици на пазаруване — де е България?\nЗащо цените на потребителските стоки са така високи? Може лу българинът да поиска своето. На база различието в културата и потребителското поведение на американци и китайци, статията дава препоръки и възможни насоки за това, как цените ...\nПрочетен: 1288\tКоментари: 0\tГласове: 5\n22.06.2011 22:57 - Професия Маркетинг: Market Intelligence – що е то?\nЕдна нова поредица от статии за професиите в маркетинга. На дневен ред и първа Специалист Пазарно Проучване - за какво се касае?\nПрофесия Маркетинг: Market Intelligence – що е то?\n19.06.2011 14:45 - Един разговор за учението в маркетинга с Поли Козарова\nПървият гост на блог за маркетинг www.marketing-college.com говори за учението в маркетинга през призмата на своя личен опит.\n17.06.2011 00:04 - Една завършваща компилация за мъжа и жената: Не бързайте да прибирате рекламните материали.\nЗа менталните качества и ума, за различита в тези способности между двата пола и значението им в маркетинга....Мъжете са по-логични, жените по-добри лингвисти и т.н.\nЕдна завършваща компилация з...\n15.06.2011 23:24 - К*во ми говориш — всичко е въпрос на интереси\nЩом се касе за интереси, ще говоря за наука, изкуство, кино, политика. Кой от двата пола се интересува повече от тези теми - мъжът или жената?\n14.06.2011 23:33 - Жена + жена > от двама мъже?\nОтново темата за различията между мъжа и жената. Този път- жените заблестяват с уникални предимства, но какво значат те за маркетинга????\n13.06.2011 23:08 - От мъжа за жената и от жената за мъжа\nНе ви ли писна от сравнението между мъжа и жената? Няма как да ви писне. То винаги е актуално, ново и в крак с науката. Този път от маркетингова гледна точка - едно сравнение с практически изводи.\n12.06.2011 02:14 - Една запомняща се тема: Man vs. Woman\nВечното сравнение между мъж и жена. Тема, която не може да бъде пропусната, особено от маркетингова гледна точка.\n11.06.2011 11:22 - Нишов маркетинг на специализираните фирми\nУчебниците на Котлър предлагат и учебникарски подходи, т.е. подходи, с потенециал за реализация, но с много оганичения. Сегментиране, таргетиране, позициониране са стъпки на добре познат процес. Ето как обаче, търговците на морски даро...\n10.06.2011 01:04 - Газелите: какво ги прави подобен тип фирми така бързи?\nМаркетингът винаги е черпил голяма част от знанието си на база това, което се случва в големите фирми. През това време, в бързорастящите фирми се случват интересни бизнес процеси и практики.


Румен Христов: Фокусът ни са местните избори, надяваме се СДС да удвои резултата си\nСДС: Повишаването на цената на водата няма да реши проблемите в сектора\nВъв водния сектор цари хаос, КЕВР продължава да работи на парче\nСДС може да се възроди. Бяхме прекъснали връзката с нашите избиратели, но ще направим всичко необходимо да възстановим тази връзка чрез срещи по населените места. Ще се борим за всеки един седесар, за да се върне в редиците ни, за нас това е изключително важно. Ще приемаме само индивидуални членове, а не формации, заяви председателят на СДС Румен Христов на пресконференция в Перник.\nВ момента СДС има над 200 общински съветници в цялата страна и около 30 кмета, припомни председателят на СДС. Той подчерта, че фокусът на СДС сега пада върху местните избори догодина и се надява партията да удвои резултата си, в сравнение с 2015 г. Много е важно да изградим стабилна структура, която да ни гарантира изпълнението на тази цел, заяви Христов.\nСпоред председателя на СДС, един от основните проблеми на Пернишка област е ежедневното пътуване на 20 хил. души към столицата. Поради това е важно да се разшири и подобри пътя при Владая, каза Румен Христов и обеща, че синята партия ще продължава да настоява за разрешаването на този въпрос.\nДнешната визита в Перник е част от националната обиколка на новоизбрания председател за срещи със сините структури и симпатизантите на СДС.\nСнимка: Мирослава Начова, Mirogled.com


Първа лига XV кръг: Лудогорец - ЦСКА-София - Страница 53 - forum.gong.bg\nМнениеот Teo » 07 ное 2017 20:24\nELFen написа: Мотивация?!?! Видехме ги на Мала Мараканя милиардите, зарежи - не е от това...\nПич си ти - наздраве\nELFen, след като ви унизихме у къщичката за орлета е меко казано смешно да говориш за нас!\n@ Ние сме най-добрия отбор в България и тая година чупиме статуквото както е било и преди 1948г.\nМнениеот Балкански Орел » 07 ное 2017 20:31\nSerafim написа: Пак счупихте сектора. Много е долно това, но от наркомани и видни столични простаци (както пеят Ъпсурт). Огледални мекерета на онези от Сектор Б. Не случайно и Г е срещу Б... Едните се бият по между си, другите пък трошат сектори. И едни и другите нямат работа на стадиона, ама те тва е бг заплаянкото. Бомби, разруха, закани и тн.\nНе говори, че всички запалянковци са участвали в това, защото аз бях там, но не ми е минавало през ума да чупя, което не е мое!\nАми що не опита да спреш тея дето блъскаха пантата цял мач и аз вместо да си гледам футбол, си мислех:" Ся тез диваци ако минат през вратата кво меле ша настава..."?! После да се чудят що хората не ходят по стадионите, ...сами да си търсят риска да не оцелеят - уж заради някакъв спорт\nПо темата с плексигласа - не е измислено в Разград...\nhttp://www.skyscrapercity.com/showthrea ... 79&page=14\n...и това и не е от комплекси кой кого щял да надвика - някви фантазии, че сте си се "у дома"...https://www.youtube.com/watch?v=2FEGyiW_Uy0&t=460s\nМнениеот Betchualeng Arnaikem » 07 ное 2017 20:41\nНе бързай да ги отписваш. Тепърва ще отпадат от ЛЕ (рано или късно това ще се случи все пак), ще им се разредят мачовете, ще намалее бройката мачове, в които се налага да се хвърлят здраво. И тогава нищо чудно пак да започнат да печелят 80-90% от срещите си, а при това положение става трудно да бъдат удържани.\nЗаслужихте си победата, това е вярно. С оглед на програмата им не изключвам и за Купата да ги чукнете по нослетата. Или човките, ако предпочиташ. Със сигурност предпочитат да продължат в ЛЕ пред това да се борят за Купата (ако им се наложи да избират). Но един-2 мача не са нищо.\nЕдинствената причина тази загуба да им идва като удар е защото е от вас, инак нито сте първите, нито последните, които гонейки ги за титлата ги бият... и остават зад тях (а вие още сте зад тях). Малко пресилено е да се говори за унижение, след като претендираш, че ЦСКА-София е именно отбора, който досега никога не ги е бил. И още повече е пресилено хем да наричаш ЦСКА-София най-силния тим, хем да смяташ, че загубата от тоя тим е унизителна.\nМнениеот Teo » 07 ное 2017 21:05\nВашата работа е пролетта е да ги праснете 2 пъти в плейофите, защото те точки няма къде да загубят и титлата ще се реши в дербитата ЦСКА/Левски/Лудогорец!\n@ Нищо повече не искаме! Ние ще върнем услугата другата година!\nМнениеот Betchualeng Arnaikem » 07 ное 2017 21:25\nТитлата няма да се реши в мачовете между тези 3 отбора само. Точно там е проблема, влезнат ли в ритъм почват да взимат почти всички срещу отборите извън тази тройка. А ние и вие допускаме повечко издънки.\nИнак и аз искам да ги издъним в плейофите 2 пъти. Ама дали ще я бъде тая предстои да разберем.\nМнениеот demon777 » 07 ное 2017 21:37\nЗаради това ли намаляха хората по стадионите или не ходели ? Аре бе, сериозно ли ? Що ли аз не съм чул един човек да каже, че не ходи на мачове в България заради хулиганите ?\nАма ти верно .... сериозен ли си?\nДа ти разкажа нещо....\nПреди известно време имахме семейна сбирка и племеника /на 19 г е/ гордо заявява че си е купил билет за бенефиса на Стоичков този в София.\nИ майка му като пощуря ама каааак ама защооо\nПо стадионите само се бият няма да ходиш\nМъж и я увещава тва е бенефис не е някой мач с ултраси хората отиват да се забавляват\nОная не та не....\nТа айде да не се изказваш неподготвен малко а?\nА как родителите на някой невръстен Левскар да пуснат синъ си в синята публика като там свои бият свои?\nМнениеот sin4ec » 07 ное 2017 22:01\nМного хора не ходят заради изцепките по трибуните, факт. Но повечето не ходят, защото няма какво да гледат на терена. Само си спомнете последното "дерби", ами беше аху-иху по трибуните, а на зеленото килимче-махленски футбол. Кюскане и инквизиции на топката. Това е положението!\nМнениеот Betchualeng Arnaikem » 07 ное 2017 22:10\nsin4ec написа: Много хора не ходят заради изцепките по трибуните, факт. Но повечето не ходят, защото няма какво да гледат на терена. Само си спомнете последното "дерби", ами беше аху-иху по трибуните, а на зеленото килимче-махленски футбол. Кюскане и инквизиции на топката. Това е положението!\nИма и още куп причини:\nНа много хора не им се разкарва до стадиона, после път и обратно след като така или иначе мача ще го дават по телевизията. Доста от тия хора няма да идат на повечето мачове ако ще и двата участника в даден мач да играят като победителя в ШЛ.\nДруг често подценяван фактор е и съчетанието работно време/час на мача. Брат ми примерно би ходил на всеки мач на ЦСКА-София (по рано на ЦСКА), но успява да се измъкне в един от пет случая. А работното време знаете, често е "от тъмно до тъмно" в тая държава, за много хора.\nЗа други, с нормално работно време пък нерядко пречка е самия час на мача. Защото често именно хората, работещи до сравнително ранен час (5, 5 и половина следобед) просто няма кой да допусне дори 1 път да се измъкват от работа по-рано и са дотам. Пример са няколко мои познати, работещи в банки около нас, пълен абсурд.\nМнениеот delqnski47 » 07 ное 2017 22:15\nИзобщо не мисля,че е бил мехленски футбола,а просто обстоятелствата са такива.Никой не може да отрече,че това е мач номер 1 в България и съответно напрежението е огромно сред играчите.Нормално да не се отварят двата отбора и е абсолютно нормално да няма повече от 3-4 положения!Просто и двете агитки са претенциозни и избухливи.Футболистите знаят какво ще се случи,ако се издънят!\nМнениеот Sisi 1914 » 07 ное 2017 22:24\nНапълно си прав, че работното време пречи на много хора, за да отидат на стадиона.\nМоят шеф никога няма да ме пусне на мача, защото ще каже, че има поръчки за чужбина и аз съответно ше трябва да шия матраци, а не да пея песни, на трибуната.\nЧестно казано някой път и студа ме е спирал ако не е важен много двубоя.\nПотребители, разглеждащи този форум: Exabot [Bot] и 10 госта


Оток по време на бременност: причини, лечение и профилактика - Безплодие 2022\nКъм днешна дата бебето има много развито чувство за „движение“; следователно, той може да почувства как танцувате. Освен това, сега, когато той е висок 11 см и тежи 0,5 кг, можете да видите покъртителните движения на тялото на малък наблюдател по-близо до повърхността на корема му! Кръвоносните съдове вече се развиват в белите дробове, като по този начин подготвят бебето за дишане; и все по-чувствителните уши започват да прибират много нови звуци, тренирайки ушите си, преди да влязат в нов живот. Лаят на куче или ревът на прахосмукачка вероятно няма да притеснява детето, тъй като това е вече преминат етап за него.\nЗабележка: Всяко бебе се развива различно в утробата. Нашата полезна информация има за цел да ви даде преглед на развитието на вашето дете накратко, на 23 седмици..\nКолко месеца? - отговор в края на статията.\nВие и вашето тяло на 23 седмици.\nВече знаете какво е подуването на глезените и краката като цяло, особено в края на деня или през летните горещини. През следващите седмици или дори месеци ще имате същата бавна циркулация в долните крайници, изостряна от промените в химичния състав на кръвта. В резултат на това такива процеси в организма водят до задържане на вода и подуване. Тялото ви ще започне интензивно да се освобождава от излишната течност едва след раждането и затова често ще уринирате и ще се потите в продължение на няколко дни след тях. В този момент чуйте следните съвети:\nЛегнете от лявата си страна и повдигнете краката си от време на време.\nИзпънете краката, докато седите.\nУпражнявайте редовно за интензивна циркулация.\nНосете еластични чорапи (даване сутрин) и просторни, удобни обувки.\nПодуването в долните крайници е абсолютно нормално явление по време на бременност, но прекомерното подпухналост може да е признак на сериозно заболяване, наречено прееклампсия. В случай на необичайно подуване на краката, ръцете и лицето, както и подуване около очите, незабавно се консултирайте с вашия ръководител.\nАко имате проблеми със съня тази седмица на бременността, опитайте да правите упражнения или да ходите на разходки. Според всички майки, страдащи от подобен проблем, той наистина помага да спи „сякаш убит“.\nКак да прекарате 23-та седмица от бременността?\nНапишете писмо на вашето бебе! Ако направите това, като слушате сърцето си и се поддадете на вдъхновението, тогава такова съкровище ще радва вас и вашето дете в продължение на много години. Не сте сигурни за какво да пишете? Ето няколко идеи:\nОпишете истинските си чувства към бебето и чувствата за това как то расте и се развива във вас.\nПредставете си един перфектен ден с вашето неродено дете и кажете писмено какво и как ще правите заедно.\nЗапишете всичките си надежди, мечти и очаквания от вашето дете.\nПомислете и заявете мислите си за това какво означава за вас да сте добра майка.\nЕ, ако писмото не е ваш стил, направете колаж или съберете кутия с незабравими моменти от бременността, психолозите съветват да подготвите бременни жени за майчинство.\n23 седмици = 5 месеца и половина.\nС настъпването на бременността се появяват хормонални промени в тялото на жена. На този фон могат да се развият различни отоци, което е често срещан проблем при повечето бременни жени. Понякога само десният или левият крак може да набъбне. След 35 седмици тези неудобства се усещат все повече.\nЗащо краката набъбват в по-късните етапи\nЗа този период детето активно расте. Следователно силно увеличена матка оказва натиск върху големи съдове, в резултат на това изтичането на венозна кръв се забавя. Напълнените с кръв вени се разширяват значително. Течният застой в някои случаи е тежък и тогава се изисква помощта на лекар, който въз основа на допълнителни тестове и ултразвук ще предпише лечение с лекарства.\nПодуването на краката може да бъде следствие от определено състояние на организма - заболявания, които могат да бъдат както хронични, така и временни. Жени над 35 години също са изложени на риск..\nНай-честите причини са бъбречни и сърдечно-съдови заболявания, прогресиращи разширени вени, наднормено тегло, неудобни обувки, дълго време в неудобно положение, силно пиене и др..\nАко левият крак набъбне, това може да показва сърдечно заболяване.\nГолямо натоварване на тялото води до неизправност в работата на много органи. Кръвни съсиреци, различни инфекции, включително предишни, изгаряния също могат да засегнат. В допълнение, проблемът може да е резултат от заболяване (например подагра).\nЗа да избегнете възможни проблеми или да ги сведете до минимум, жената трябва да се подложи на пълен преглед преди да планира бременност. Във всеки случай тези симптоми при бременни жени са временни и отшумяват много бързо. Основното нещо е да се вземат навременни мерки за тяхното отстраняване и предотвратяване на усложнения.\nВсъщност това е излишък от течност в органите или извънклетъчното пространство на тялото. Такива прояви са неизбежни в късния период на бременността (35-36 седмици). Основните причини са наддаването на тегло на жената и нарушеният метаболизъм на течностите в тялото. Подуването на краката по време на бременност може да бъде физиологично и патологично.\nПричината за физиологичния оток е задържането на натрий и вода. Най-често това се случва в жегата, когато ядете солени храни или прекомерен стрес. Те не са опасни за бебето. След раждането, когато фигурата е напълно възстановена, краката ще възвърнат предишната си форма и лекота..\nПатологичният оток може да бъде симптом на заболяване. В някои случаи може да се развие капчица на бременни жени, което е придружено от рязко увеличаване на телесното тегло (повече от 20 кг). Това е началният етап на гестозата..\nОпасността както за жената, така и за детето представлява тежка форма на водянка, при която появата на протеин в урината и повишаване на кръвното налягане са характерни. Най-опасната проява на прееклампсия може да бъде развитието на прееклампсия (нарушено зрение, координация на движенията, треска, болка в долната част на корема) и еклампсия, при която може да се развие конвулсивен припадък и да се стигне до спиране на дишането. В някои случаи е възможна дори смърт..\nПри малка подпухналост се провежда амбулаторно лечение. Ако не се наблюдава подобрение по време на лечението, тогава бременната жена ще бъде хоспитализирана за преждевременно раждане. След 35 седмици бебето е напълно оформено, така че рисковете са минимални. Но проблемът трябва да се лекува своевременно, за да се избегне развитието на късна гестоза (токсикоза), което може да доведе до хипоксия на детето или нарушение на неговото развитие. Затова бъдещата майка трябва да се грижи за здравето си и редовно да посещава предродилни клиники.\n35 гестационна седмица е гранично състояние. Много деца, родени по това време, бяха напълно здрави и не се нуждаеха от кислородна поддръжка. Този период обаче може да се нарече не най-лесният за бременната жена. Почти всяка бъдеща майка е изправена пред такова неприятно явление като подуване на краката, което може да продължи няколко седмици.\nНеобходимо е да се обърне внимание на неочаквани неприятни усещания в краката или трудности при носене на обувки.\nАко някоя част от тялото внезапно наддаде на тегло, например, десният крак се е увеличил по размер, тогава това показва пастообразен оток.\nМожете да идентифицирате симптома с лек натиск върху проблемната част на тялото. На това място ще се появи бял отпечатък, който няма да изчезне веднага. Най-често подпухналостта се наблюдава през деня. Това се дължи на факта, че през повечето време една жена прекарва в изправено положение и основната част от течността е локализирана в долната част на тялото (например в долната част на крака, стъпалата, глезените). Сутрин има по-равномерно разпределение на течността в организма в тялото, така че през този период е много трудно да се диагностицират симптомите.\nЛекар може да диагностицира проблем с визуален преглед. Въпреки това, в някои случаи може да се наложи допълнително изследване (анализ на диуреза, измерване на обиколката на крака, блистер с проба). Смята се, че това е естествено явление, но не забравяйте, че в пренебрегвано състояние може да представлява заплаха както за майката, така и за детето.\nВъпреки факта, че подобни симптоми за период от около 35 седмици се считат за нормални, те доставят много проблеми и дискомфорт на жена. Преди започване на лечението им е необходимо да се установи причината, поради която са възникнали.\nАко подпухналостта не е придружена от хронични заболявания, тогава можете да направите масаж, да вземете хладни вани или контрастен душ за краката. Можете да използвате специални мехлеми.\nЛечението на гестоза трябва да включва:\nСъответствие с диетата. Солените храни трябва да бъдат изключени от диетата, приемът на захар трябва да бъде ограничен..\nСпазване на ежедневието. През деня трябва да почивате по-често в хоризонтално положение.\nЗа нормализиране на киселинно-алкалния баланс се препоръчва да се направи интравенозна инфузия на разтвори.\nИзползването на лекарства за нормализиране на налягането.\nПри лечение по време на бременност трябва да се вземат предвид всички рискове за майката и бебето. Ето защо, ако е възможно, избягвайте лекарства, които биха могли да навлязат в кръвта. Ако горните методи не помогнат да се отървете от проблема, тогава се препоръчва по-нататъшно лечение в болница. Ако има обостряне на хронична патология, тогава в такива случаи, цезарово сечение.\nСъвсем наскоро се препоръчва да се намали приема на течности, за да се предотврати състояние. Последните проучвания обаче доказват, че с този метод тялото се опитва да съхранява водата в резерв. Резултатът е обратният ефект..\nПонякога е достатъчно бъдещата майка просто да промени диетата и ежедневието си, а самите симптоми ще отминат.\nДиетата трябва да бъде храна, съдържаща протеини (месо, мляко, извара, риба), мазнини и въглехидрати. Благодарение на това хранене съдовата пропускливост се намалява..\nНо е по-добре да откажете солено и пикантно, сладкиши, кафе, газирани напитки могат да се консумират в ограничени количества.\nЖена в положение не трябва да се ограничава до приема на течности (това включва и супи и плодове). Можете да намалите броя му само когато е минала границата от 35 седмици.\nБъдещата мама трябва да се откаже от дълги разходки и дълъг престой в една поза.\nПрепоръчва се да масажирате стъпалата, да вземате от време на време поза на коляно-лакът, това ще разтовари мускулите на таза и ще нормализира циркулацията на течността в бъбреците и съдовете им.\nНощната почивка трябва да бъде достатъчно дълга (8-10 часа), дневната трябва да бъде няколко часа. Възглавница, поставена под краката по време на сън, ще предотврати застоя на течност.\nНяколко седмици преди раждането, започвайки от 35, лекарят може да препоръча да носите превръзка и да правите специални физически упражнения. Много полезно плуване. За да се предотврати задръстванията с течности, бременната жена трябва да се движи много, но не да се претоварва и да бъде по-малко на слънце.\nУпражнение на пода. Поставете възглавници, за да ви е удобно. Легнете на гърба си близо до стената, поставете краката си на стената. Легнете в това положение за около 1 минута\nОставайки легнал, разперете краката си отстрани, доколкото можете. Останете в тази позиция за около минута.\nСвържете краката. Легнете така около минута\nПовторете упражнение 1.\nВ края на тази серия легнете на една страна в удобно положение. Отпуснете се.\nТези упражнения намаляват подуването поради ефекта на гравитационния отток на течност. Има и някои асани от йога курс за бременни жени, които могат да задвижат излишната течност чрез мускулна работа..\nСеднал на пода: 1-дръпнете чорапите върху себе си, 2 - далеч от вас. Повторете 20-30 пъти. Опитайте се да го направите с максимална амплитуда..\nВ същото положение: завъртете краката си. 20-30 пъти\nСледващо упражнение: 1- дръпнете чорапите далеч от вас; 2 - огънете крака и докоснете коленете на другия крак с пръсти. Чорапът остава изтеглен. Движете се последователно с левия и десния крак, 10-15 пъти.\nПовече подробности в следващите видеоклипове.\nЛечението трябва да се извършва под строг надзор на лекар. В някои случаи могат да се предписват антихистамини, Eufillin, витамини за укрепване на кръвоносните съдове, фитопрепарати с диуретичен ефект (хвощ, бъбречни чайове). Не бива обаче да се увличате с такива чайове - те могат да доведат до дехидратация. От народните средства, плодовият сок от червени боровинки или червени боровинки ще помогне да се справите с излишъка от течност. Веднъж седмично можете да организирате ден за гладуване.\nЗа да защитите себе си и бебето си, в никакъв случай не трябва да се самолекувате и да пренебрегвате съветите на лекар.\nКакво да направите, ако краката набъбнат по време на бременност в по-късните етапи\nБременността е специален период в живота на жената, когато трябва внимателно да следите здравето си, защото всяко влошаване на състоянието му може да повлияе негативно на бебето. Подпухналостта по лицето, ръцете или краката е тревожен сигнал, въпреки че жените в положение рядко приемат този проблем сериозно. Симптомите се изразяват във физиологичната норма, но интензивното подуване на краката по време на бременност се счита за резултат от прогресирането на патологии, които без лечение могат да бъдат опасни за здравето на майката и нероденото дете.\nЗащо краката набъбват по време на бременност\nВ много случаи, особено от началото на третия триместър на бременността, жените се смущават от усещането за „пълнота“ в краката, болезненост, глезени „плуват“, трудно е да се изправя за дълги периоди, искам да седна и да се отпусна по-бързо. Необходимо е да се разбере защо подуването на краката се появява по време на бременност, за да се отговори адекватно на текущите обстоятелства. С промените, на които тялото е подложено през периода на раждане на детето, подобни ситуации се дължат на физиологията:\nповишена нужда от прием на течности, за да се гарантира работата на всички органи и системи в условия на повишено натоварване;\nпри небалансирана диета, когато има излишък от натрий, течността се задържа в тъканите, причинявайки подуване на различни части на тялото;\nако една жена е имала признаци на разширени вени преди бременността, по време на растежа на плода курсът на това заболяване се влошава поради допълнителното натоварване на венозната мрежа;\nПоради увеличаването на обема на матката с околоплодни води, по-голямата част от натоварването се разпределя по посока на долните крайници, така че има усещане за тежест в мускулите на прасеца, краката, те се подуват и бързо се уморяват.\nпо време на засиления режим на функциониране на повечето органи и системи по време на бременност, някои от тях могат да функционират неправилно, например бъбреците трудно могат да се справят със своята функция;\nако левият крак е подут по време на бременност, това може да е резултат от факта, че нарастващата матка, изместваща се наляво, притиска част от тазовата вена, причинявайки застой и в резултат на това причинява подуване само на един - левия долен крайник;\nпроблемът с гестозата, като усложнения на бременността, когато пациентката има скокове в кръвното налягане, хипертония, развитието на нефропатия със заплахата от еклампсия.\nВ допълнение към физиологичните, неблагоприятните външни фактори допринасят за появата на оток, които включват:\nнеконтролирана консумация на ястия, съдържащи сол, поради промени във вкусовите навици, което води до бърз набор от излишни килограми;\nфизическа бездействие, липса на осъществима физическа активност;\nизползването на неудобни обувки, стискане на краката, прасците, лош навик да хвърляте единия крак върху другия;\nпродължителен престой на открито в летните горещини;\nпристрастяване към тютюнопушенето, защото отрицателните ефекти на никотина върху кръвоносните съдове са известни на всички.\nВ допълнение към оток, жените са изправени пред факта, че по време на бременност краката им изтръпват, чувствителността на тъканите на долните крайници намалява. Причината е, че нарастващата матка (обикновено от период от 24 седмици) упражнява повишен натиск върху нервните снопове на тазовото дъно, притискайки съдовете. Приливът на кръв в областта на бедрата и краката е намален, така че има усещане за изтръпване и изтръпване.\nКак да разпознаем подпухналостта\nТежкият оток на краката по време на бременност засяга много жени, такова подуване е визуално забележимо. Разпознаването на лек симптом е трудно поради постепенното наддаване на тегло. Но за редица признаци те все още могат да бъдат идентифицирани:\nАко чифт обувки, които са били разпределени преди бременността, внезапно стават тесни, тогава краката са подути. Някои хора смятат, че това е нормално, когато обичайните обувки са смазани поради увеличаване на теглото. Но в краката мастните отлагания не се съхраняват. По-тесните обувки показват подуване.\nКогато сваляте чорапи или коляното, жената може да намери отпечатък върху кожата, оставен от стягаща еластична лента, която не се изравнява дълго време. Един прост тест също ще помогне да се идентифицира наличието на оток: леко натискане върху кожата в прасеца или стъпалото, можете да забележите, че има задълбочаване. Ако е нормално, то веднага изчезва, след това с подпухналост фоса остава за 4-5 s.\nПроменя се сянката на кожата. Излишната течност в извънклетъчното пространство на тъканите я прави бледа. Обичайната тъпота изчезва, кожата изглежда е опъната.\nАко внимателно следите нивото на отделяната течност, можете да видите, че нейният обем е много по-нисък от това, което идва с храни и напитки.\nИнтензивността на подуване на краката при бременни жени се забелязва в късния следобед, особено ако жената трябваше да ходи или да стои дълго време цял ден. След нощна почивка тежестта им намалява.\nРедица показатели могат също да разкрият оток в латентна форма, когато излишната течност се натрупва във вътрешните органи:\nЧрез използване на редовно претегляне. Бързото наддаване на тегло (над 500 g на седмица) може да показва латентен оток.\nС седмични измервания на захващане на прасеца. Ако разликата надвишава 1 см - проблемът съществува.\nАнализ на диуретични данни. Ежедневното отделяне на урина трябва да бъде в рамките на три четвърти от общото количество консумирана течност, включително пиене и течни храни. Ако този показател се намали, тогава излишната вода се задържа в извънклетъчното пространство на тъканите на вътрешните органи.\nКаква е опасността от оток по време на бременност?\nКогато не се открият значителни отклонения в анализите на бременната жена (кръвното налягане е нормално, няма протеин в урината), не е необходима специална терапия. Ако се установи, че по време на ранна бременност краката набъбват, а причината е дисфункция на органите поради развитието на патологичен процес в тях, тогава трябва да се вземат мерки.\nСложната бременност по време на гестоза се проявява с нефропатия, при която функционирането на бъбреците и нормалното кръвоснабдяване се нарушава, състоянието се влошава без лечение, което заплашва развитието на прееклампсия и еклампсия. Може да се случи спонтанен аборт или раждането ще започне преди датата на падежа..\nАко отокът засегне тъканите на плацентата, това се отразява негативно върху развитието на плода, тъй като той не получава необходимото количество кислород с хранителни вещества.\nПърва помощ при подуване на краката при бременни жени\nАко краката ви подуят по време на бременност, трябва да знаете какво да правите и как да помогнете на тялото, без да навредите на бебето. По отношение на физиологичната подпухналост е достатъчно да се следват тези препоръки:\nЗа да коригирате диетата чрез намаляване на приема на храни с излишна сол (маринати, пушени храни, консервирани зеленчуци, маслини, пържено месо). Трябва също да умерите консумацията на сладкиши..\nУмерената физическа активност (ходене, гимнастика) помага за активиране на притока на кръв и подобряване на изтичането на излишната течност от тъканите..\nПречистената вода трябва да преобладава в диетата за пиене. От билковите чайове се препоръчват инфузии с шипки, червени боровинки, боровинки.\nПрез деня дайте кратка почивка на краката си, препоръчително е да легнете за половин час или час, като повдигнете краката си до кота.\nЗа предпочитане е бременната жена да е в добре проветриво помещение, на улицата, в жегата е по-добре да отидете на сянка.\nПериодично извършвайте масаж на долните крайници, за да подобрите кръвообращението.\nИзберете удобни обувки, така че да може да се регулира положението на катарами и каишки.\nВ случай на откриване на патологичен оток, е необходимо насочено лечение. Ако краката са подути по време на бременност на по-късна дата, гинекологът, заедно със съответните специалисти, разработва схема на лечение, която ще помогне да се премахне причината за отока. При потвърждаване на състоянието на гестоза пациентът е хоспитализиран в болница.\nКак да се отървете от оток\nНаличието на пастообразност и подуване в долните крайници се елиминира с компетентна селекция от лекарствена терапия. Невъзможно е да прибягвате до лекарствено лечение самостоятелно, това може да повлияе неблагоприятно върху развитието на плода.\nПрепоръки за това как да облекчите подуването трябва да се дава само от лекар. В комплексното лечение на силен оток се използват медикаменти, които помагат за ускоряване на елиминирането на течността, повишаване на тонуса и еластичността на съдовата мрежа. За предпочитане е да използвате специален крем за краката за бременни жени - Varicobuster. Помогнете също:\nгел, съдържащ Troxevasin;\nбременност за охлаждане на краката гел (Зелена мама, Венокрепин).\nВ случай на гестоза, лекарите предписват курс на антисептици, противовъзпалителни лекарства:\nВитаминните комплекси подобряват плацентарния кръвен поток.\nСериозните отклонения от функционирането на вътрешните органи изискват постоянно наблюдение от лекарите и разработването на индивидуален режим на лечение.\nПри наличие на варикозни проблеми, на жената се препоръчва да носи компресионни трикотажни изделия с подходяща степен на компресия.\nМасажът на краката, подбран индивидуално за бременни, качествено подобрява ефекта на лекарствата. Извършва се от специалист или независимо, но само след запознаване с методиката. Факт е, че по време на масаж на краката по време на бременност трябва да се извършват такива движения, които изключват натиск върху точките, наречени „аборт“. Те получиха такова специфично име поради факта, че прекомерното излагане на тях се отразява негативно на тонуса на матката. На долните крайници те са разположени близо до ахилесовото сухожилие и калканеуса.\nИзвършването на масаж на краката по време на бременност се препоръчва да се прави веднъж седмично, през последния месец сесиите могат да се правят до 3 пъти седмично, а в навечерието на раждането - ежедневно. Компетентното използване на масажните процедури не само намалява проявите на подпухналост, но също така има стимулиращ ефект върху цялото тяло, улеснява състоянието по време на контракции и води до тонус на мускулите на таза..\nДиета при отоци\nХраненето - важен аспект за осигуряване на нормалния ход на бременността.\nАко се появи оток, той трябва:\nотказвайте храни, съдържащи големи количества сол;\nограничете консумацията на сладкиши, подсладена сода, кафе;\nдайте предпочитание на ястия на пара или варени, вместо на пържени;\nконсумирайте сочни зеленчуци и плодове, което не само допринася за витаминизацията на диетата, но и насища организма с полезна влага с микроелементи;\nизползвайте продукти, които стимулират премахването на излишната течност (корен от магданоз, цитрусови плодове, сок от червена боровинка).\nВ случай на силно подуване на краката при 38 гестационна седмица е необходимо да се разтоварят бъбреците възможно най-много. Как да го направите по-добре, ще ви посъветва диетолог.\nПодуването на краката ще се притеснява по-малко, ако допълнете диетата с народни рецепти:\nОвесен бульон. Овесени зърна в количество 1 супена лъжица. л изсипете 0,5 литра вода, оставете да заври, настоявайте около 2 часа. След прецеждане пият 3 пъти на ден..\nДесерт от червена боровинка с мед. Пресните боровинки се смилат, добавя се мед, сместа се взема по 1 с.л. л 2-3 пъти на ден.\nСокове от бреза, тиква, моркови са отлични диуретици и природни средства. Използвайки половин чаша сок два пъти на ден, можете значително да намалите интензивността на отока на долните крайници.\nЧай от мента с жасмин.\nОтвара от царевични стигми или листа от боровинки се използва за подобряване на работата на бъбреците (ако е уговорено с лекаря).\nГрешка е да се мисли, че по време на раждането на дете физическата активност е вредна. Полезно плуване, туризъм. Забраната е приложима само за сложни случаи. Ако една жена е в добра физическа форма и я поддържа по време на бременност, като прави упражнения у дома, това има положителен ефект върху притока на кръв, премахва задръстванията..\nдействат като превенция на подпухналостта;\nпредотвратяване на натрупването на наднормено тегло;\nпредотвратяват появата на стрии в корема и гърдите;\nдопринасят за развитието на тазовите мускули, подготвяйки ги за безопасно раждане.\nстимулират притока на кръв към плацентата, осигурявайки на плода основни хранителни вещества и кислород.\nВ набор от упражнения, предназначени за 15-20 минути, изпълнете:\nполуклекчета, облегнати на стена;\nвъртене с прави и свити крака от седнало положение;\nредуващи се люлки с прави крака от позиция, основана на коленете и ръцете;\nизвиване назад и нагоре (котешка поза);\nлюлки с прави крака в хоризонтална посока като ножици;\nповдигане на краката от легнало положение (последователно отляво и отдясно).\nПомня! Трябва да спите в последните месеци на бременността на ваша страна, така че матката да не се притиска към мястото на долната кава на вената, което затруднява кръвния поток.\nПревантивните мерки помагат да се сведе до минимум появата на отоци по време на бременност. Експертите препоръчват:\nИзберете удобни дрехи и обувки, така че да не ограничават движението и да не стискат различни части от тялото.\nКоригирайте режима на пиене и диетата, в зависимост от общото здравословно състояние (следете количеството консумирана течност и предотвратявайте прекомерното наддаване на тегло).\nНиво на дозата на физическа активност.\nИзбягвайте да останете в невентилизирани помещения, откажете се да посещавате сауната, слънчеви бани по-малко.\nНосете специални облекла за компресия.\nПочивайте по-често, повдигайки краката си до повдигната платформа.\nИзвършете масажни процедури, fitovochki за краката.\nРедовно посещавайте гинеколог, подлагайте се на преглед в случай на предупредителни симптоми.\nВажно! Бременността, протичаща с признаци на подуване, изисква постоянно наблюдение от лекарите. Самолечението е неприемливо, винаги се консултирайте със специалисти.\nПодути крака по време на бременност в по-късните етапи. Какви мерки да предприемем\nДоста често всички бъдещи майки се сблъскват с такъв проблем като подуване на краката. Това неразположение се проявява доста ясно в последните месеци на бременността. Оток може да се наблюдава по лицето и ръцете. Въпреки това, най-често те се появяват на краката. В долните крайници жената обикновено чувства тежест и болка. В резултат на това й е по-трудно да се движи и да стои на едно място дълго време. Подуването на краката по време на бременност не е норма. Затова трябва внимателно да обмислите този проблем. Появата на оток по време на бременността може да показва наличието на болестта в майката или плода. Като цяло тази статия ще се фокусира върху подуването на краката на бременна жена и как да се отървете от това заболяване.\nЗащо се появява подуване на краката\nПодуването на краката при бременни жени е физиологично явление, което се среща изключително често. Това се случва в резултат на хормонални промени в тялото на жена. Бременните жени трябва да пият много течности. В същото време натрият, който е в съдовете и тъканите, задържа вода. Резултатът е подуване. Външният вид, който натрият провокира. Подуването може да се появи във всяка част на тялото. Те ще напомнят на подуване. В долните крайници този симптом се появява изключително често. Причината е следната: матката упражнява сериозен натиск върху съдовете на тазовите вени. Следователно кръвта застоя във вените и това води до появата на оток. При жени в положение десният или левият крак могат да се подуват последователно. Това се дължи на факта, че нарастващата матка притиска отляво, а след това от дясната страна..\nПричини за оток на краката по време на бременност\nЗащо бременните крака набъбват? Вероятно има много отговори на този въпрос. По-долу посочваме причините за това заболяване.\nПодуването на краката в късна бременност е физиологично явление. Допълнителен натиск върху долните крайници се оказва от матката, нарастващия плод и околоплодната течност. В резултат на това една жена се чувства в краката си: умора, болка и подуване.\nВ случай, че бъдещата майка има заболяване като разширени вени, тогава ситуацията може да се влоши. Бременността ще постави допълнително напрежение върху вените на жената.\nНарушенията в бъбреците на бременна жена също водят до оток. По време на носенето на бебето в тялото на жена, всички органи работят интензивно. Това може да причини подуване..\nНеудобните дрехи и обувки водят до нарушен приток на кръв. В този случай обувките, които имат висока пета, могат да причинят сериозна вреда. Ето защо, бъдещите майки трябва да се откажат от този вариант обувки. Тесните обувки също могат да доведат до подуване на краката. В същото време краката набъбват в глезените. Поради това в краката се появяват тежест и други свързани симптоми. Като сънливост, лошо храносмилане и умора.\nБолест на червата. Струва си да се отбележи, че поради неизправност на червата може да се появи и оток.\nГестозата също може да причини появата на оток. Тази патология е много сериозна. Той изисква постоянно наблюдение от лекарите. Струва си да знаете, че това заболяване представлява заплаха за майката и детето.\nВъншни фактори, които причиняват подуване:\nПодуването на долните крайници може да бъде причинено и от външни фактори. По-специално това може да бъде: дълго седене, дълго стоене.\nЗаседналото изображение и наднорменото тегло също водят до образуване на отоци..\nПодуване може да възникне поради това, че през лятото се намирате в запушена стая.\nНеправилното хранене и пиенето на големи количества вода води до подуване.\nПодпухналостта също може да провокира тютюнопушенето. Това се дължи на факта, че никотинът влияе неблагоприятно на кръвоносните съдове..\nПо време на бременността се наблюдава много бързо наддаване на тегло. Това явление се счита за нормално. На фона на това явление обаче е доста трудно да се забележи подпухналост. На първо място, отокът се появява на стъпалата и глезените. Коленете и прасците могат да набъбнат още повече. За да забележите подуване по време, струва си да запомните някои признаци, които ще бъдат описани по-долу:\nИзведнъж обувките станаха тесни. Много хора смятат, че това се е случило поради наднорменото тегло. Но това не е така. Оказва се, че краката не могат да натрупват мазнини. Там като правило се натрупва излишна течност.\nМалък тест. Тази манипулация бързо ще идентифицира това заболяване. В този случай е необходимо да натиснете пръст на подбедрицата. Ако по време на натиск се образува вдлъбнатина и не може да се разреши за дълго време, това е признак на оток. Ако следата от върха на венеца също не преминава дълго време, тогава това е признак на подуване.\nПромяната в цвета на кожата също е признак на подуване. Натрупаната течност оцветява кожата в блед сянка, която не е здрава. Кожата изглежда опъната и ще има блясък..\nБързо наддаване на тегло Подуването може да бъде показано чрез бързо наддаване на тегло, дори при правилно хранене..\nАко по време на много от него се отделя малко течност от тялото. Това също показва подуване..\nДостатъчно симптоми на подуване на краката могат да се видят в края на деня. При продължително стоене се появява и подуване. По правило отокът намалява при жената, след като тя си почива добре.\nТази статия ще ви даде отговор на въпроса какво да направите, ако има подуване на краката при бременни жени. По правило този симптом е лесно да се забележи с просто око в първите етапи на бременността. Но в първия триместър на бременността подуването е изключително трудно да се забележи. Основните причини за подпухналост в ранните етапи са:\nУвеличената маса на матката, която притиска съдовете и вените, разположени в таза.\nПромяна в диетата. Прекомерната консумация на сладко и солено води до появата на този симптом..\nПодуването в краката не е норма. Това може да се разглежда като сигнал, който показва неизправност във вътрешните органи. На първо място, отокът показва неизправност на бъбреците. Отокът може да бъде не само очевиден, но и секретен. Разбира се, най-опасните са секретен оток. За да се идентифицират, е необходимо да се сравни количеството консумирана и освободена течност. Ако по-малко от 75% от течността се отделя от тялото, тогава това показва, че се натрупва вътре. За да се установи причината за появата на оток. Необходимо е да посетите общопрактикуващ лекар. Той ще предпише тестове и, ако е необходимо, ще изпрати бременната на: уролог, ендокринолог и флеболог.\nКаква опасност се крие в подуването на краката\nАко подуването на краката се появи в късните етапи на бременността и в същото време жената няма протеин в урината и високо кръвно налягане, тогава това е норма. Подпухналостта в същото време не заплашва бебето и майката. Не се изисква и лечение.\nАко подуването е причинено от нарушение в работата на вътрешните органи, тогава това се счита за патология. В този случай се създава заплаха за детето. По-специално може да настъпи преждевременно раждане или спонтанен аборт. Отокът на тъканите на плода и плацентата е най-опасното явление за живота на майката и бебето.\nКак да вземем мерки срещу подуване на краката\nЗа да се отървете от подуване на краката през последните седмици от бременността, жените се препоръчват да спазват някои прости правила:\nЗа отделяне на излишната течност и за подобряване на кръвообращението се препоръчва леко упражнение..\nОтърви се от подуването ще позволи почивка с повдигнати крака. Достатъчно е да лежите в това положение всеки ден в продължение на час. В същото време под краката се поставя ролка или възглавница.\nВ този случай можете да използвате лек масаж..\nМорските бани облекчават умората и отока добре.\nПрез деня се препоръчва да се използва колкото се може повече чиста вода..\nНе можете да ядете солени храни с това заболяване. Тези храни улавят течност. Сладките храни също могат да улавят течностите..\nПрез лятото бременните жени не трябва да са в жегата дълго време. Също така, не оставайте в горещи помещения..\nЛечение на подуване на краката по време на бременност\nПреди да започнете лечение на подпухналостта, се препоръчва бременна жена да посети лекар, за да разбере причината за появата си. След установяване на причината ще бъдат предписани следните: лекарства и други полезни процедури.\nТака че, ако по време на бременност се появи силно подуване на краката, веднага възниква въпросът какво да правите в този случай. Разбира се, струва си да се свържете с лекар, където ще бъде избрано цялостно лечение. По-специално, лекарят ще предпише трикотажни компресии, които да носите. Вече е доказано, че носенето на това бельо намалява налягането и облекчава подуването на краката..\nЗа външна употреба лекарят ще предпише: гелове и мехлеми, които ще повишат тонуса и еластичността на кръвоносните съдове, както и ще активират кръвообращението. Доста често в такива случаи се предписва:\nС гестоза могат да се предписват диуретични антисептици, които бързо могат да премахнат водата от тялото. Освен това те ще имат противовъзпалителни ефекти. Това могат да бъдат следните лекарства:\nВитамин Е и липиева киселина.\nТези лекарства предотвратяват секретното подуване и подобряват общото състояние на бременната жена. В случай на сериозни симптоми и неизправност на вътрешните органи, лекарят ще предпише специално лечение и хоспитализация.\nАко краката ви подуят по време на бременност в по-късните етапи, тогава определено трябва да се обърнете към правилната диета. И в този случай първото е намаляване на приема на сол. Солта не само задържа течността, но и нарушава водно-солевия баланс на организма. В резултат на това се появява оток. Затова по време на жажда трябва да пиете само чиста вода. Количеството му може да не е ограничено. Ограничете препоръчителната употреба: сода, кафе и чай. При оток е много добре да ядете сочни плодове и всякакви цитрусови плодове. Също така е добре да се яде: лук, магданоз и целина.\nАлтернативни методи могат свободно да се използват за подуване на краката по време на бременност. По-долу трябва да цитирате само най-ефективните:\nОвесен бульон. За да приготвите бульона, ще ви е необходим литър вода и 1 супена лъжица зърна. Овесът се довежда до кипене и след това се филтрира. Полученият бульон в студена форма се пие 3 пъти на ден.\nЧервена боровинка. В допълнение към самите плодове от свеж клюн в този случай е необходим мед. Натрива се с горски плодове.\nСок от бреза, тиква и моркови. Тези сокове помагат за премахване на излишната течност.\nЗадушени кайсии. За да се готви компотът, сушените кайсии се заливат с вряла вода през нощта. Този компот се пие сутрин на празен стомах половин час преди закуска.\nПревенция на оток\nОтокът няма да дразни бременната жена в случай, че тя ще си почине и ще помни за лека физическа активност.\nНа бележка! Подуването е по-добре да се предотврати, отколкото да се справя с тях.\nСпециални упражнения за краката за бременни жени, йога, ходене - всичко това подобрява кръвообращението и предотвратява натрупването на течност. Освен това определено трябва да носите удобни дрехи и обувки..\nТрябва да коригирате диетата и приема на течности. Храни, съдържащи големи количества сол, са изключени. Но зеленчуците и плодовете, напротив, са добре дошли.\nНа бележка! На ден трябва да се консумира 1,5-2 литра вода.\nВажно е да се следи наддаването на тегло. Затлъстяването провокира не само оток, но и сърдечно-съдови заболявания..\nРазбира се, подуването на краката е сериозен знак. Следователно този феномен небрежно не се препоръчва. Определено трябва да посетите лекар и да се подложите на лечение.\nNutrilon бебешка формула за новородени (здрави и недоносени): отзиви, състав, асортимент на храненето\n10 основни признака на дефицит на магнезий по време на бременност: имате ли ги??\nНиско количество вода при бременни жени: има ли лечение?\nКак мога да забременея с шипове в тръбите\nПо време на бременността срамните устни набъбват, болят или сърбят: защо това се случва и какво да се прави?\nКозинаки за кърмачки\nМога ли да направя ЯМР по време на бременност??\nХипотрофия на плода: симптоми и форми на заболяването, както и методи за неговото лечение\nМога ли да използвам нар по време на бременност??\nКаква смес от NAS да изберем за новородено?\nЖилищна хигиена. Щом децата започнат да пълзят, те прекарват все повече време на пода, което означава, че са в по-голям контакт с най-различни предмети и се замърсяват повече.\nПотискане на овулацията с Utrozhestan\nБолкоуспокояващи за кърмене: ефективност, особено прием\n3-месечен бебешен масаж - примери за упражнения\nDTP ваксинация - когато можете да къпете дете?\nКалций и бременност. Калций по време на бременност


Продава 1-СТАЕН в град Варна, Операта - 68 кв.м / 57000 EUR :: imot.bg Обява\nПродава 1-СТАЕН, град Варна, Операта\nЦена 57 000 EUR (838.23 EUR/кв.м)\n18:03 ч., 25.02.2021\n!!! ТОП ЛОКАЦИЯ- в непосредствена близост до централната част на града, морската градина, плажа.\n!!! МОДЕРНА ФАСАДА И ЛУКСОЗНО ЗАВЪРШЕНИ ОБЩИ ЧАСТИ\n!!! ГЪВКАВА СХЕМА НА ПЛАЩАНЕ\n!!! СТРОИТЕЛСТВО ПО ЕВРОПЕЙСКИ СТАНДАРТИ -Спазени са всички изисквания по европейски стандарти за строителство.\nНово студио с голяма тераса със статут на офис.\nЖилището ще бъде завършено по БДС\nПриложените снимки са илюстративни и са с цел по-добра визуална представа!


Часовник Рокля, стенен - Виж всичко | Podaraci.bg\nПодарете стенен часовник "Рокля" на Ваша приятелка в модния бранш, шивач, дизайнер на дрехи или просто на някой, който обича модата.\nСтилният дизайн ще допълни красиво интериора на всяка спалня магазин за дрехи или шивашко ателие.\nСтенен часовник "Рокля" - красиво допълнение към интериора на магазини за дрехи и шивашки ателиета.\nЧасовникът е подходящ подарък за дами.\nСтенният часовник във формата на рокля е изработен от 2 мм гланцирана пластмаса със защитно фолио против надраскване и функционира с безшумен механизъм quartz.


В МУ - Варна създадоха уникална хранителна добавка с антиоксидантен ефект\nТова е втора собствена разработка на учени от университета, в процес на създаване е и трета добавка\nВторник, 08 Юни 2021 | 11:16:23 Вторник, 08 Юни 2021 | 11:16:23\nНаучен екип от Факултета по фармация и изследователски екип на фармацевтична фирма разработиха съвместно нова хранителна добавка с богат антиоксидантен комплекс, която стимулира паметта, концентрацията и работоспособността, съобщиха от МУ – Варна\nНаучен екип от Факултета по фармация и изследователски екип на фармацевтична фирма разработиха съвместно нова хранителна добавка с богат антиоксидантен комплекс, която стимулира паметта, концентрацията и работоспособността, съобщиха от МУ – Варна. Това е втората хранителна добавка, която е собствена разработка на специалисти от висшето медицинско училище в морската ни столица.\nПродуктът е с търговско име ЦитоДеОкс и може да се закупи в аптеките на университета, допълват оттам. Идеята за разработването на добавката е на невролога проф. д-р Силва Андонова и екипите на катедрите „Фармацевтични технологии“ и „Биохимия, молекулна медицина и нутригеномика“ на Факултета по фармация.\nЦитоДеОкс е хранителна добавка, която е богата на природни антиоксиданти и витамини. Тя спомага за нормалната функция на мозъчните клетки, за укрепването на клетъчните мембрани на кръвоносните съдове и благоприятства изграждането на връзки между невроните.\nСъставът на ЦитоДеОкс включва цитиколин, екстракт от стандартизиран на 70% естествен витамин C от плодове на шипка, екстракт от листа на зелен чай и екстракт от плодовете на арония.\nСъединението цитиколин е широко изследвано в редица клинични проучвания, свързани с паметта. Мозъчните неврони, които разпознават това вещество, играят съществена роля за процеса на заучаване и поддържане на паметта. Цитиколин може да помогне на мозъчните клетки да предотвратят натрупването на различни токсини и да повиши ефективността на тяхното функциониране. Той подпомага функциите на мозъка и осигурява енергия, необходима за умствената дейност и концентрацията. Благоприятства функциите на централната нервна система при травми, наднормено тегло, тютюнопушене и злоупотреба с алкохол и подобрява очното здраве.\nЕкстрактът от арония подобрява кръвния поток в кръвоносните съдове – артерии и вени, тъй като антоцианините поддържат еластичността на съдовете. Съдържанието на йод в плодовете на растението е 3-4 пъти по-голямо от това в другите плодове. Подсилва паметта и подобрява концентрацията.\nРедица научни изследвания доказват ролята на екстракта от зелен чай в благоприятното повлияване на профилактиката на мозъчните заболявания.\nПолифенолите допринасят за понижаване нивата на кортизол (хормона на стреса) и неутрализирането на действието на тежки метали.\nЗеленият чай действа като мозъчен стимулант, зарежда с енергия, спомага за концентрацията и подобрява настроението. Има благоприятен ефект върху цялата сърдечно-съдова система, като в същото време подпомага възстановяването на мускулите след усилия.\nТъй като дефицитът на витамин С се смята като рисков фактор за мозъчно-съдовите заболявания, изборът на естествен източник за поддържане на неговите нива в организма е ключов. Един от най-богатите на витамин С природни екстракти е шипковият. Той е отлично средство за укрепване и пълноценно функциониране на кръвоносната и имунната система, щитовидната жлеза и главния мозък. Екстрактът от шипка подобрява общото здраве, забавя процесите на стареене и има антиоксидантно действие. Спомага за облекчаването на симптоми като гадене и главоболие.\nПрепоръчителният прием е един месец по 1-2 таблетки на ден след хранене.\nЕкипът учени от Факултета по фармация в момента приключва работа по разработването на трета хранителна добавка, която ще носи знака на МУ-Варна, информират още от там.


Ивета Иванова 2020-12-01 18:00:00\nПовечето Стрелци имат рожден ден през декември и ще се чувстват страхотно през месеца. Той ще е пълен със събития, изненади и приключения за тях и празничното им настроение ще е на макс. Тези зодии ще получат прилив на енергия и ще започнат да работят върху сбъдването на мечтите си. Стрелците са позитивно настроени и знаят, че могат да постигнат всичко, ако вярват в себе си и мислят положително. Ще следват тази максима през месеца. Ще общуват много, ще учат нови неща, ще се занимават с нови технологии. Чака ги бляскаво бъдеще.\nТоп дербита: Способни ли са от Барселона на ново чудо срещу ПСЖ? Още Спорт