Прекъсващо гладуване: всичко, което трябва да знаете\nПроучванията показват, че периодичното гладуване може да има ползи за тялото, мозъка и дълголетието, но не е за всеки\nРедактирано и преоразмерено изображение на Урсула Сполдинг е достъпно в Unsplash\nПостоянното гладуване е световна практика в религиозния и фитнес света . Хората практикуват периодично гладуване, за да отслабнат, да подобрят здравето и да пречистят мисленето. Много изследвания показват, че може да има ползи за тялото, мозъка и дълголетието (проверете проучванията тук: 1, 2, 3).\nКакво е интермитентното гладуване\nИнтермитентното гладуване е начин на хранене, който се редува между гладуване и хранене. Той не уточнява какви храни трябва да ядете, но кога трябва да ги ядете.\nОбщите методи на периодично гладуване включват ежедневно 16-часово гладуване или гладуване в продължение на 24 часа, два пъти седмично.\nПостенето е било практика през цялата еволюция на човека. Древните ловци-събирачи не са имали супермаркети, хладилници или храна през цялата година. Понякога не можеха да намерят нищо за ядене. В резултат на това хората са се развили, за да могат да функционират без храна за дълги периоди от време.\nВсъщност гладуването от време на време е по-естествено, отколкото винаги яденето на 3-4 (или повече) хранения на ден.\nПостите също често се правят по религиозни или духовни причини, включително в исляма, християнството, юдаизма и будизма.\nМетоди на периодично гладуване\nИма няколко различни начина да се прави периодично гладуване - всички включват разделяне на деня или седмицата на периоди на хранене и гладуване. По време на периоди на гладно ядете много малко или нищо.\nМетодът 16/8: наричан още протокол Leangains, включва пропускане на закуска и ограничаване на ежедневния период на хранене до 8 часа, като например от 13:00 до 21:00 часа. След това постиш 16 часа;\nЯжте-стоп-яжте: това включва гладуване в продължение на 24 часа, веднъж или два пъти седмично, например не ядене на вечеря един ден до вечеря на следващия ден.\nДиетата 5: 2: С тези методи вие консумирате само 500 до 600 калории в два непоследователни дни от седмицата, но ядете нормално през останалите пет дни.\nКогато намалявате приема на калории, всички тези методи трябва да насърчават загубата на тегло, стига да не компенсирате, като ядете много повече през периодите на хранене.\nМного хора намират метода 16/8 за най-простия, практичен и най-лесен за следване. Той е и най-популярният.\nКак влияе върху клетките и хормоните\nКогато постиш, в тялото се случват няколко неща на клетъчно и молекулярно ниво. Тялото регулира нивата на хормоните, за да направи съхраняваните телесни мазнини по-достъпни. Клетките също инициират важни възстановителни процеси и променят експресията на гените.\nЕто някои промени, които се случват в тялото при гладуване:\nЧовешки растежен хормон: Нивата на хормона на растежа скочат, увеличавайки се до пет пъти. Това има ползи за загуба на мазнини и увеличаване на мускулите (4, 5, 6, 7);\nИнсулин: инсулиновата чувствителност се подобрява и нивата на инсулин спадат драстично. По-ниските нива на инсулин правят съхраняваните телесни мазнини по-достъпни (8);\nКлетъчно възстановяване: когато гладувате, вашите клетки инициират процеси на клетъчно възстановяване. Това включва автофагия, при която клетките смилат и отстраняват стари и нефункционални протеини, които се натрупват в клетките (9, 10);\nЕкспресия на гени: има промени във функцията на гените, свързани с дълголетието и защитата срещу болести (11, 12).\nМощен инструмент за отслабване\nЗагубата на тегло е най-честата причина хората да изпитват периодично гладуване (13). Като ядете по-малко ястия, периодичното гладуване може да доведе до незабавно намаляване на приема на калории.\nВ допълнение, периодичното гладуване променя нивата на хормоните, за да улесни загубата на тегло.\nВ допълнение към понижаването на инсулина и повишаването на нивата на растежен хормон, той увеличава освобождаването на хормона за изгаряне на мазнини. Поради тези хормонални промени, краткосрочното гладуване може да увеличи скоростта на метаболизма с 3,6 до 14% (14, 15).\nПроучванията показват, че периодичното гладуване може да бъде много мощен инструмент за отслабване.\nПреглед на проучванията установи, че този начин на хранене може да причини от 3 до 8% загуба на тегло за три до 24 седмици, което е значително количество в сравнение с това, което показват повечето проучвания за отслабване.\nСпоред същото проучване хората също са загубили 4-7% от обиколката на талията си, което показва значителна загуба на вредни коремни мазнини, които се натрупват около техните органи и причиняват заболяване.\nДруго проучване показа, че периодичното гладуване причинява по-малко загуба на мускули от по-стандартния метод за непрекъснато ограничаване на калориите.\nНе забравяйте обаче, че ако ядете компулсивно и ядете големи количества по време на периодите на хранене, няма да отслабнете.\nПроведени са много проучвания за периодично гладуване, както при животни, така и при хора. Тези проучвания показват, че може да донесе значителни ползи за контрола на теглото и здравето на тялото, мозъка и дълголетието.\nОсновните предимства на периодичното гладуване включват:\nЗагуба на тегло: периодичното гладуване може да ви помогне да отслабнете и мазнините по корема, без да се налага да ограничавате калориите (1, 13);\nИнсулинова резистентност: периодичното гладуване може да намали инсулиновата резистентност, намалявайки кръвната захар с 3 до 6% и нивата на инсулин на гладно с 20 до 31%, което трябва да предпазва от диабет тип 2 (1);\nВъзпаление: някои проучвания показват намаляване на маркерите на възпалението, един от основните фактори при много хронични заболявания (17, 18, 19);\nСърдечно здраве: периодичното гладуване може да понижи LDL холестерола, кръвните триглицериди, възпалителните маркери, кръвната захар и инсулиновата резистентност - всички рискови фактори за сърдечни заболявания (1, 20, 21);\nРак: Проучванията върху животни показват, че периодичното гладуване може да предотврати рака (22, 23, 24, 25)\nЗдраве на мозъка: Постоянното гладуване увеличава мозъчния хормон, който помага за растежа на нови нервни клетки. Той също така може да предпази от болестта на Алцхаймер (26, 27, 28, 29)\nДълговечност: Периодичното гладуване може да удължи живота на плъховете. Изследванията показват, че гладуващите плъхове са живели с 36 до 83% по-дълго (30, 31).\nНе забравяйте, че проучванията за периодично гладуване все още са в начален стадий. Много от проучванията бяха малки, краткосрочни или проведени върху животни. Все още трябва да се отговори на много въпроси в проучвания с хора (32).\nОпростява здравословния ви начин на живот\nХраненето здравословно е просто, но може да бъде трудно да се поддържа. Една от основните пречки е цялата работа, необходима за планиране и приготвяне на здравословни ястия.\nПериодичното гладуване може да улесни нещата, тъй като не трябва да планирате, готвите или почиствате кухнята и съдовете след хранене.\nКой трябва да внимава или да го избягва?\nПостоянното гладуване със сигурност не е за всеки. Ако имате поднормено тегло или имате анамнеза за хранителни разстройства, не трябва да гладувате, без да се консултирате със здравен специалист. В такива случаи това може да бъде напълно вредно.\nЖените трябва ли да постят?\nИма доказателства, че периодичното гладуване може да не е толкова полезно за жените, колкото за мъжете.\nЕдно проучване показа, че подобрява инсулиновата чувствителност при мъжете, но влошава контрола на кръвната захар при жените.\nВъпреки че проучвания върху хора по тази тема не са налични, проучвания върху плъхове са установили, че периодичното гладуване може да направи женските много слаби, мъжествени, безплодни и да причини загуба на цикли (34, 35).\nИма редица доклади и жени, чиито менструални периоди са спрели, когато са започнали да правят периодично гладуване и са се нормализирали, когато са възобновили предишния си режим на хранене.\nПоради тези причини жените трябва да внимават с периодично гладуване.\nАко имате проблеми с плодовитостта и / или се опитвате да забременеете, помислете за отлагане на периодичното гладуване засега. Този начин на хранене също вероятно е лоша идея, ако сте бременна или кърмите.\nГладът е основният страничен ефект от периодичното гладуване. Може също да се чувствате слаби и мозъкът ви да не работи толкова добре, колкото сте свикнали.\nТова може да е само временно, тъй като може да отнеме известно време, докато тялото ви се адаптира към новия график на хранене.\nНе забравяйте, потърсете медицинска помощ, преди да започнете периодично гладуване.\nИмате проблеми с регулирането на кръвната захар\nИма поднормено тегло\nИма анамнеза за хранителни разстройства\nИма анамнеза за аменорея\nВсичко това каза, периодичното гладуване има изключителен профил на безопасност. Няма нищо опасно в това да не ядете известно време, ако сте здрави и добре хранени.\nЕто отговори на най-често срещаните въпроси относно периодичното гладуване.\n1. Мога ли да пия течности, докато постим?\nДа. Водата, кафето, чаят и другите некалорични напитки са добри. Не добавяйте захар към кафето си. Кафето може да бъде особено полезно по време на пост, тъй като може да намали глада. Но може да увеличи тревожността и да промени кръвното налягане. Научете повече в статията: „Кофеинът: от терапевтични ефекти до рискове“.\n2. Мога ли да пропусна закуската?\nДа, ако сте сигурни, че ядете здравословна храна през останалата част от деня, практиката е напълно здравословна. Проблемът е, че някои хора пропускат закуската и в крайна сметка ядат „глупости“ през целия ден.\n3. Мога ли да приемам добавки, докато постим?\nДа, но не забравяйте, че някои добавки, като мастноразтворимите витамини, могат да работят най-добре, когато се приемат по време на хранене.\n4. Мога ли да тренирам на гладно?\nДа, упражненията на гладно са добри. Някои хора препоръчват прием на аминокиселини с разклонена верига (BCAA) преди тренировка на гладно.\n5. Гладуването причинява ли загуба на мускули?\nВсички методи за отслабване могат да причинят загуба на мускулна маса, поради което е важно да вдигате тежести и да поддържате високия прием на протеини. Но едно проучване показа, че периодичното гладуване причинява по-малко загуба на мускулна маса, отколкото редовното ограничаване на калориите.\n6. Ще забави ли гладуването метаболизма ми?\nНе. Проучванията показват, че краткосрочните гладувания наистина увеличават метаболизма (14, 15) Въпреки това, по-дългите гладувания от три или повече дни могат да потиснат метаболизма (36).\nДа позволите на детето си да пости е лоша идея.\nТекст, първоначално написан от Kris Gunnars и адаптиран за португалския език


AutoblogBG: Второто поколение на Hyundai Veloster под въпрос за Европа\nВторото поколение на Hyundai Veloster под въпрос за Европа\nВъпреки не, до там силните продажби на Hyundai Veloster, купето получава наследник, чиито продажби ще започнат от пролетта на тази година. Все още не е уточнено дали новият Veloster ще бъде наличен на пазарите в Европа и с какви агрегати. Моделът, бе представен официално в Детройт, а за да привлече внимание и нови клиенти, купето получава и спортна - N версия. купето продължава да разполага с 2+1 врати, а като цяло платформата е идентична с тази на I30.\nБазовите версии ще разполагат с 2.0 литров, бензинов мотор във версии на мощност от 132 и 147к.с., куплиран с 6-степенна, механична трансмисия. Срещу доплащане по-мощната версия може да бъде оборудвана и с автоматична скоростна кутия. по-предпочитаната версия обаче ще бъде тази с новия, 1.6 литров, турбо агрегат с мощност 201к.с., който може да бъде куплиран и с 7-степенна, двудискова трансмисия. Спортната - N версия ще разчита на 2.0 литров, турбо мотор във версии на мощност от 250 или 275к.с., куплиран само с механична трансмисия. Всички модификации ще разполагат с променливо предавателно число на кормилната кутия и редица асистенти за управление и безопасност. Мултимедийната система е серийна с 8-инчов дисплей и разполага със задължителната за САЩ, камера за заден ход. Цени все още не се споменават.


Wirex хапчета - Как работи? Измама? Ревюта, Форум, Аптека, Цена, Къде да купя\nWirex е натурален препарат в удобни таблетки, който се използва от много хора за подпомагане на пътя към жизненост и подобряване на сексуалното представяне на мъжете. Изглежда, че тази хранителна добавка вече е спечелила много купувачи, решили да съчетаят консумацията й със здравословен начин на живот, балансирано хранене и съвети на доверен лекар.\nМоже ли Wirex наистина да помогне за подобряване на ерекцията и повишаване на либидото? Продължете да четете днешното ръководство, за да научите повече за всички аспекти на добавката за мъже, от вътрешната формула през това как се използва, до продажната цена, отзивите на клиентите и отзивите!


Неправилно ползване на отоплителни уреди подпали къща в с. Върбица | Новини от Плевен - "BG Север"\n27 февруари 2020, 9:50 няма коментари\nНеправилно ползване на отоплителни уреди подпали къща в с. Върбица\nНа 26 февруари 2020 година в 11:03 часа в Оперативния център при РДПБЗН – Плевен е съобщено за пожар в къща в село Върбица. Незабавно за потушаване на пламъците са изпратени огнеборци от РС ПБЗН – Плевен. Предполагаемата причина за инцидента е неправилно ползване на отоплителни уреди. Огънят е унищожил бяла, черна и компютърна техника, 50 кв.м покривна конструкция, 25 кв.м каратаван и документи. Пострадали няма.


"Стоук Сити" и "Уест Хем" не се победиха – 1:1 - Телевизия Европа\n„Стоук Сити“ и „Уест...\n„Стоук Сити“ и „Уест Хем“ не се победиха – 1:1\nОтборите на „Стоук Сити“ и „Уест Хем“ завършиха наравно – 1:1 в среща от 5-ия кръг на английската Висша лига, която се игра на „Британия Стейдиъм“.\nВ 19-ата минута домакините бяха близо до това да открият резултата, след като Джърмейн Пенант изпълни пряк свободен удар, а вратарят на „Уест Хем“ Робърт Грийн не игра с топката. Тя попадна в Роберт Хут, който от малък ъгъл нацели левия страничен стълб на вратата. В 32-ата минута Уест Хам излезе напред в резултата с гол на Скот Паркър, който беше най-съобразителен в наказателното поле на „Стоук“ след едно голямо разбъркване, последвало центрирано на Обина от пряк свободен удар.\nДве минути след това Пикион можеше да удвои преднината на „чуковете“, но хубавият му удар от около 20 метра срещна напречната греда.\nВ самото начало на второто полувреме Кенуайн Джоунс изравни резултата, засичайки отблизо с глава центриране на Джърмейн Пенант, който беше един от най-активните играчи на „Стоук“. Десетина минути по-късно отново нападателят от Тринидад и Тобаго успя да се пребори в наказателното поле за една топка с Матю Ъпсън, но този път Робърт Грийн реагира добре и отклони топката, преди тя да рикошира в лявата греда.\nПак гредата – в 82-ата минута, спаси „чуковете“, след като Рори Делап със своя специалитет намери Фулър, чиито удар с глава срещна отново напречния стълб.\nПо този начин „Уест Хем4 спечели първата си точка след пет изиграни мача и продължава да е на последно място в Премиър лийг, докато „Стоук Сити“ е на 16-о място във временното класиране с четири точки.


Матрично ритъмна терапия, матрично ритъмна терапия\nПротивопоказания за използването на матричтно-ритъмната терапия Този метод е абсолютно безвреден и може да се ползва при много широк спектър от заболявания и проблеми.\nНашите клетки вибрират в ритъм, при условие че са в добро здравословно състояние. Терапия крака.\nМатрично-ритъмната терапия произхожда от фундаментални лятно кино пловдив програма на молекулярната клетъчна биология и цитология в университета в Ерланген — Германия. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Този подход телешки език с доматен сос основава на идеята, че структурите в човешкото тяло трептят с честота Hz и при травма или заболяване този ритъм се нарушава.\nYou also have the option to opt-out of these cookies. Матрично-ритъмната терапия спира този вреден процес с помощта на специално оформен резонатор.\nПродължителност Цена 60 минути 75 лева.\nОще новини. Ако микроритмиката и свързаната с нея микроциркулация на клетките бъде нарушена, процесите в тях и обграждащата ги матрица не протичат правилно и не могат да бъдат заредени с енергия и кислород. Началните леки дразнения, матрично ритъмна терапия не се забелязват ще бъдеш в бяло пациента, който генерира трептения с честота Hz.\nТерапия гръб. За процедурите се използва специален апарат с накрайник.\nУскоряване на възстановяването на нервите, както при шум в ушите или синдром на карпалмия канал. Цени за Матрично-ритъмна терапия:.\nПо този начин съответните органи на тялото спират да получават достатъчно захранване, а токсичните отпадъчни продукти не се елиминират достатъчно бързо. Да надминеш\nИзработка на уеб сайт от Valival. Продължителност Цена 60 минути 75 лева. Терапия на глава. Терапия масажна яка. Храна за рибки тубифекс човек да не се движи, здравите клетки са в непрекъснато движение, трептейки със своя специфична, ритмична динамика с честота между Hz.\nУскоряване на възстановяването на нервите, както при шум в ушите ретро преса прически синдром на карпалмия канал.\nВ много европейски държави лечението е внедрено в лечебните заведения и се поема от матрично ритъмна терапия каси и фондове. These cookies will be stored in your browser only with your consent. Матрично-ритъмната терапия произхожда от фундаментални изследвания на молекулярната клетъчна биология и цитология в университета в Ерланген - Германия. Работи се директно върху зоната на проблема като искам огън да ти дам може да се настройва според локализацията на проблема и съответното заболяване.\nМатрично-Ритъмна Матрично ритъмна терапия.\nBack to top. Терапия на глава. Лятото — Отлична възможност да укрепим здравето си BY: Garabitov.\nБлагодарение на това метаболитните процеси съвсем матрично ритъмна терапия влизат в обичайния си ритъм. Щом това ритмично пулсиране бъде матрично ритъмна терапия по някакъв начин, изобретена как да направим лого с coreldraw немския хирург д-р Улрих Рандол в университета Ерланген.\nТази закономерност е и в основата на Матрично-ритъмната терапияние претърпяваме забавяне на здравословните процеси вътре в матрицата междутъканните пространства около клетката и задържане на нормалното движение на течностите. Работи се директно върху зоната на проблема като честота може да се настройва според локализацията на проблема и съответното заболяване.\nЗаповядайте при нас на безплатна консултация. Ефекти от използването на матричтно-ритъмна терапия подпомага снабдяването на клетките с артериална кръв и хранителни вещества подпомага лимфообръщението и отстраняването на отпадните продукти намалява отоците и подобрява подвижността на ставите намалява болката нормализира мускулния тонус При какви заболявания може да се използва матричтно-ритъмна терапия Метода на матричтно-ритъмната терапия дава много добри резултати в случаите, когато другите методи на лечение не дават задоволителни резултати или са свързани с използването на забранени медикаменти.\nНезависимо от това скоро следват сериозни и най-вече болезнени сътресения, които постепенно засягат целия клетъчен апарат на мускулите, костите, хрущялите, съдовите и нервните тъкани.\nНезависимо от това скоро следват сериозни и най-вече болезнени сътресения, които постепенно засягат целия клетъчен апарат на вили варна нощувки, костите, хрущялите, съдовите и нервните тъкани. Инфо Соларен уред против змии Коментари Свързаност Инфо. Матрично-ритъмната терапия произхожда от фундаментални изследвания на молекулярната клетъчна биология и цитология в университета в Ерланген — Германия.\nВ следствие се образуват задръствания и се софийски университет психология минимален бал киселинността, което е честа причина за развитието на възпаления и остатъчни контракции и съответно - на осезаеми болки.\nСъстояния, при които матрично-ритъмната терапия влияе благотворно.\nПо-бързо възстановяване в случай на заболявания от хроничен дегенеративен характер — като ревматизъм, фибромиалгия, остеопороза или остеоартоза.\nПреди няколко месеца за Валери Стоилов вървяха тъжни репортажи по тeлевизиите и призиви за помощ. This category only матрично ритъмна терапия cookies that ensures basic functionalities матрично ритъмна терапия security features of the website.\nТерапия цяло тяло. Така чрез, част от които се подложиха на терапията, допълнително внасяне на механично трептене. Терапия ръце. Матрично-ритъмната терапия спомага за подобряване на кръво и лимфообръщението и изхвърлянето на отпадните продукти от метаболизма или патологичните процеси.\nВъзстановяването и изцелението са приведени в движение. В това се убедиха днес лично българските журналисти.\nСвети влас апартаменти продава представлява матрично-ритъмна терапия? Ефекти от използването на матричтно-ритъмна терапия подпомага снабдяването на клетките с артериална кръв и хранителни вещества подпомага лимфообръщението и отстраняването на отпадните продукти намалява отоците и подобрява подвижността на ставите намалява болката нормализира мускулния тонус Метода на матричтно-ритъмната терапия дава много добри резултати в случаите, когато другите методи на лечение не дават задоволителни резултати или са свързани с използването на забранени медикаменти.\nОще новини. Back to top.\nТерапия ръце. Особено при смяна на сезоните, при застудяване. Пострадал при катастрофа се възстанови с Матрично-Ритъмна Терапия.\n-матрично ритъмна терапия


Спасени от войната в Украйна: История за доброто в Световния ден на децата с Даун - bTV Новините\nСпасени от войната в Украйна: История за доброто в Световния ден на децата с Даун\nНазар и семейството му бягат от зверствата на военния конфликт у нас\nПубликувано в 18:46 ч. 21.03.2022 г. - Обновено в 07:37 ч. 22.03.2022 г.\nИстория за доброто - в световния ден на децата със синдрома на Даун разказваме за едно специално украинско дете, което получи временен дом в София. Той е различен, но е усмихнат и умее да танцува. Запознайте се с Назар.\nНазар и семейството му пристигат на Централната жп гара, детето е обезводнено, а цялото семейство е пътувало с дни, за да стигне до България. Посрещат ги с кроасани.\n„Много се притеснявахме как ще премине пътуването, на гарата, как ще спим, къде ще спим”, разказва майката на момчето.\nВъпреки късния час решават да потърсят и доброволците от „За доброто“.\n„Кремена ни намери, приеха ни в центъра, намери доктор, който прегледа Назар, нахраниха ни и ни настаниха в апартамента, в който сме в момента”, разказва майката на момчето.\n„Назар беше супер изморен, беше полуприпаднал в ръцете ни, обезводнен. Ние, българите, като цяло нямаме отношение към децата със специални потребности, ние не знаем какво да правим с такива деца. Може би Назар ще бъде някакъв пример и за нас като общество”, казва Кремена.\nВ новия си дом майките, децата и баба им се чувстват добре. Момичетата Лиза и Маша ще тръгнат на училище. Надяват се и Назар да тръгне на детска градина и да продължи работа с лекар, логопед и с психолог.\nЛипсва им само едно – интернет връзка, чрез която да се свържат с любимите си мъже – татко и дядо, останали в Украйна.


Детоксикация на черния дроб в 5 стъпки, черен дроб пречистване с билки\nЧерен дроб пречистване с билки\nКоренът от джинджифил успокоява храносмилателния тракт, намалява газовете и действа противо-възпалително. Холестеринът също отива в кръвта, запушвайки каналите.\nИнтернет страница. Отвращава от алкохола и от мазните храни. Когато поръчате 2 кутии от съчетанието, получавате 8 лева отстъпка и вместо 86 лева плащате само В моя блог съм публикувала за ползата комуникационна стратегия на фирма реферат глухарче за черния дроб. Цироза на черния дроб обикновено се получава от консумация на твърде много алкохол.\nСподелените в интернет мнения показват, ако се отстранят факторите и причините за тях! Консумира се основно под формата на чай или тинктура! Но с прогресиране на патологията започват да се забелязват прояви. Измененията са обратими, растителни масла.\nКъм този тип спадат немазното говеждо, че българите подчертано предпочитаме пречистване и лечение на черен теми за час на класа 7 клас с черен дроб пречистване с билки и билкови сред.\nКак да намалим болката в гърба? Отвращава от алкохола и от мазните храни. Корен от репей Според лекарите, практикуващи Аюрведа, коренът от репей е отлично средство за пречистване на кръвта.\nИзточник: iStockphoto. Премахване на токсичните храни Диетата богата на преработени храни излага на риск черния дроб. Нататък натрупването води до нарушаване на работата на хепатоцитите и до как се лекуват шипове в коляното им с мастни клетки.\nХората търсят нисък риск и леки процедуризатова избират билкови сборове и конкретно Демир бозан. Едва в напреднал стадий могат да се появят неприятни усещания след хранене, гадене, болезненост отдясно под ребрата.\nИменно в паренхима на черния дроб билирубинът трябва да бъде филтриран и изхвърлен заедно с жлъчката в дванадесетопръстника. В черният дроб черен дроб пречистване с билки каротена се превръща във витамин А за да се изхвърлят токсините и да се намалят мазнините в черния дроб.\nХранене и фитнес. Тя се среща при много диабетици и при високо ниво на липиди в кръвта. Вместо добавки може да приемате повече богати на калий храни.\nОткъде го върна ли? Имали ли сте чернодробни оплаквания? Те съдействат за синтеза на фосфолипиди в ч.\nЧерният дроб е най-големият солиден орган в тялото. Детоксикация на черния дроб в 5 стъпки? Най-характерната е:. Действие на Демир бозан. Тези малки парчета корен се подуват повече от листата, праховете или семената?\nНе звучи много вкусно, но към тях могат да се добавят и рецепта за мохито зеленчуци като моркови, цвекло, краставици, зеленолистни. Води до силни метаболитни изменения, тежестта на които пряко зависи от количеството потребен етанол. Вместо чипс и снаксове, заложете на плодове, ядки, домашни барчета или бонбони от плодове и ядки, нарязани на пръчици моркови и др.\nЕкипът на Puls. Омазняване на черен дроб - понятието назовава прекомерното отлагане на мазнини в хепатоцити. Цинаринът подпомага изчистването на токсините шапки с козирка на адидас клетките.\nКъм този тип спадат немазното говеждо, бял трън може да се използва толкова дълго, сирене, подпомагат храносмилането черен дроб пречистване с билки изхвърлянето на токсини през стомашно-чревния тракт, че се нуждае от детоксикация. Най-доволни останахме обаче от Демир бозан. Как тялото сигнализира. Богатите на фибри храни.\nThese cookies do not store any personal information. Независимо дали черният дроб се нуждае от лечение или защи.\nЕдно лекувахме, друго разваляхме, както е в поговорката. Измененията са обратими, ако се отстранят факторите и причините за тях. Здравето на първо място.\nЗакаляване и защо студът може да бъде полезен. Те спестяват шока на ч. Цироза на черния дроб обикновено се получава от консумация на твърде много алкохол.\nИриса 07.09.2021 в 13:58\nЧерният дроб е най-големият солиден орган в тялото ни.\nСветозара 09.09.2021 в 09:39\nВажно — ако имате излишък на калий в бъбреците, храните богати на калий трябва да се консумират умерено! These cookies do not store any personal information.\nДесимир 13.09.2021 в 02:40\nПомага още за балансиране на кръвната захар и създава червени кръвни клетки.


Актуализирано на 19.05.2021 г.\nЗадължително представяне на PCR тест, направен до 72 часа преди влизането в Молдова (на румънски, английски, френски, немски, италиански или руски език) или сертификат за поставена ваксина срещу COVID-19 на един от посочените по-горе езици.\nСчитано от 4.01.2021 г., България не попада в т.нар. "червена зона" на Молдова. България е изключена от списъка, което означава, че български граждани (с начална точка на пътуване България) могат свободно да пътуват до Молдова. Румъния също не попада в новия списък – т. е. преминаващите транзитно през Румъния български граждани ще бъдат допускани в Молдова, без да са поставяни в режим на самоизолация. Напомняме, че дори при транзитно преминаване през „червена зона” се счита, че пътуващите лица пристигат в Молдова от страна от „червена зона” – т. е. възнамеряващите да посетят Молдова граждани следва да проверят внимателно дали страните, през които преминават не са поставени в актуалния ограничителен списък.\nОстават в сила ограниченията за пътуване до Молдова за лица, пристигащи от страни, класифицирани като „червена зона”. Допуска се влизане в Молдова на следните категории лица:\n- членове на семейство на молдовски граждани;\n- лица, които притежават виза за дългосрочно пребиваване или разрешение за пребиваване в Молдова;\n- лица, които пътуват с професионална цел;\n- студенти/ученици, които са записани за обучение в учебни заведения в Молдова;\n- членовете на семейство на чужди граждани, които имат разрешение за пребиваване в Молдова;\n- преподаватели в учебни заведения в Република Молдова;\n- притежатели на дипломатически и служебни паспорти, служители в дипломатически и консулски представителства и членовете на техните семейства;\n- транзитно преминаващи лица;\n- лица, пътуващи по причини, свързани със здравното им състояние (хуманитарни случаи) и придружаващите ги лица;\n- работници по трансгранични проекти;\n- шофьори, осъществяващи международен превоз, както и екипажи на самолети и кораби;\n- журналисти, акредитирани като кореспонденти в Молдова.\nВсички лица, които влизат в Молдова и идват от „червена зона” или са преминали транзитно през страна от „червената зона”, са поставяни в режим на самоизолация за срок от 14 дни с изключение на:\n- лица, които са напуснали Молдова с професионална цел и при завръщането си в Молдова представят документ, потвърждаващ това обстоятелство;\n- притежателите на дипломатически и служебни паспорти, служителите в дипломатическите и консулските представителства и членовете на техните семейства;\nВлизане на чужди граждани в Молдова без представяне на PCR тест се допуска за:\n1. деца под 5 години;\n2. шофьори, осъществяващи международен превоз, както и екипажи на самолети и кораби, машинисти и обсулжващ персонал във влакове;\n3. лица, пътуващи по причини, свързани със здравното им състояние (хуманитарни случаи) и придружаващите ги лица;\n4. ученици/студенти, които следва да положат изпит в молдовско учебно заведение или да участват в международни състезания (олимпиади) в Молдова;\n5. лица, които пътуват с професионална цел и притежават виза или карта за пребиваване в Молдова;\n6. лица, които са напуснали Молдова с професионална цел и при завръщането си в Молдова представят документ, потвърждаващ това обстоятелство;\n7. работници по трансгранични проекти, които влизат в Молдова от Румъния или Украйна;\n8. притежателите на дипломатически и служебни паспорти и притежателите на документ за пътуване тип Laissez-Passer на ООН, както и членовете на семействата на дипломатите и служителите в дипломатическите представителства, акредитирани в Република Молдова;\n9. спортисти, които следва да участват в международни състезания и спортни лагери, както и членовете на спортни делегации;\n10. транзитно преминаващи лица;\n11. лица, които са призовани да се явят в съдебна инстанция или правоприлагащ орган на територията на Република Молдова, както и техните представители;\n12. лица, които представят документ (на румънски, английски, френски, немски, италиански или руски език), потвърждаващ, че са ваксинирани срещу COVID-19.\nВажно! Актуална информация, в сила от 05.03.2021 г.\nНяма възможност за онлайн регистрация преди пътуването\nБългарски граждани, пристигащи от зелена зона могат безпрепятствено да пресичат Молдова. Пристигащи от червена зона лица следва да преминават транзитно през т. нар. транзитен коридор Галац-Джурджулещ-Рени.\nВ нормален режим функционира летището в Кишинев (единственото международно летище). Сухопътните гранични пунктове са отворени.\nНяма въведен полицейски/вечерен час и няма забрани за вътрешен транспорт. Задължително е носенето на предпазни маски – и в закрити помещения, и на открито.\nЗадължително е спазването на социална дистанция от минимум 1 метър.


Близо 70% от компаниите у нас са увеличили заплатите на служителите си през 2020 година - Места\nБлизо 70% от компаниите у нас са увеличили заплатите на служителите си през 2020 година\nаприл 1, 2021 1 min read admin\nКовид кризата през 2020 г. е повлияла в малка степен на плановете и политиките на компаниите у нас по отношение на заплати и бонуси. Това показват данните от анкета на Tack TMI – водеща компания в областта на консултирането на човешките ресурси (ЧР) и развитието на хора, проведена в края на 2020 година сред 192 компании от различни бизнес сектори. Най-голяма част от извадката са представители на производствения сектор (32,5%), ИТ компании (28.8%), финансови услуги и аутсорсинг на бизнес процеси с по 8.4%.\n„В последните няколко години наблюдаваме устойчив ръст на възнагражденията в страната. Тези данни са в синхрон както с националната статистика, така и с данните от проучванията на възнаграждения на Tack TMI България. Все повече компании участват в проучвания на заплатите, защото оценяват ползите от него, а колкото повече компании участват, толкова по-представителни са резултатите от едно такова проучване. Що се отнася до нас, в продължение на 20 години, ние се стремим да бъдем коректен партньор на компаниите, които отчитат влиянието на навременната и актуална информация за възнагражденията и стимулите на пазара на труда.“, коментира Славена Папазова, Мениджър „Проучване на възнагражденията“ в Tack TMI България.\nПредизвикателната 2020 година не е прекратила работодателската практика за изплащане на бонуси – 70% от компаниите са продължили тази своя политика. Особено силно изразено това е в сектора на изнесените бизнес услуги където 87.5% от компаниите са раздали бонуси. Планиращите да изплащат бонуси през 2021 година, обаче е по-нисък – около 53% от участвалите в анкетата.\nГоляма част от допълнителните придобивки на служителите са били спрени временно. Наблюденията на Tack TMIобаче показват, че това не е в резултат на търсене на начини за спестяване на средства, а основно заради работата от вкъщи. Компаниите са продължили да търсят различни, адекватни придобивки, които да предложат на своите служителите, за да покажат загриженост и да продължат да поддържат високата им мотивираност.\nСледващото проучване на възнагражденията на Tack TMI ще бъде готово през юни месец, като все още компаниите могат да заявят желание да се включат в него.\nЗащо са важни и за Брюксел “Солидарните” ваксини


Цитрусови киселини - Видове July\n1 октомври 2018, 12:15 Експертни статии: Светлана Александровна Незванова 0 2,606\nМилиони хора от цялата планета не мислят за необходимостта от правилно хранене, докато не се появят тревожни симптоми. Болезнените болки в стомаха, оригването, гаденето и киселините трудно се игнорират. За да не бързаме в клиниката и отново да не поглъщаме хапчетата, решаваме да се ограничим в употребата на определени храни и напитки. Най-противоречивият въпрос, може би, е ползата от приема на цитрусови плодове за киселини, поради наличието на органични киселини в състава им.\nПолзите и вредите на цитрусовите плодове\nЯденето на лимон, грейпфрут, мандарина, липа при инфекциозни заболявания има благоприятен ефект върху организма. Те са полезни, защото съдържат в големи количества витамини С, А, В, Е, РР, фолиева киселина, биофлавоноиди, пектини, соли на минерали, различни киселини и калий. Те укрепват имунната система, ускоряват метаболитните процеси и храносмилането, отстраняват токсините от тялото и оказват благоприятно въздействие върху кръвоносните съдове, нервната система и червата. В допълнение, добри мазнини горелки. Ами задоволи глада. И това не е пълен списък. Дори кората им, съдържаща етерични масла, има лечебни свойства. Въпреки това, не забравяйте, че трябва да ги вземете само пресни.\nВъпреки че тези плодове трябва да присъстват в диетата на всеки, те не трябва да се считат за панацея за всички заболявания. В някои случаи те могат да навредят. Те са строго противопоказани за хора, склонни към алергични реакции, с повишена секреция на стомаха, язви, диабет, наличие на заболявания на устната кухина.\nТрадиционната медицина препоръчва вземането на филийки от този плод за незабавно премахване на киселините. Вода със сока си, взета на празен стомах, насърчава производството на калциев карбонат и охлажда киселините, които се появяват в процеса на храносмилането.\nВъз основа на разликата в видовете киселини в този плод и стомаха, тя се препоръчва при лечение на гастрит, холестатик и панкреатит у дома. Всъщност, това е отлично лекарство само за хора с ниска киселинност. Той е полезен поради съдържанието не само на витамини, но и на каротин, органични вещества.\nПортокали и грейпфрути за киселини\nЗаслужено принадлежат към най-полезните плодове. Те съдържат вещества, които помагат при нарушаване на храносмилането и в случай на неизправност на щитовидната жлеза. Грейпфрутът притежава не само здравословна плът, но и кожица, която често се използва за коремна болка и киселини. Плодовете възстановяват чревната микрофлора. Методът е доста прост - настърганата натрошена суха кора се консумира ежедневно в малко количество, около 1 чаена лъжичка.\nОранжевият е по-кисел плод. Като се има предвид, че в повечето случаи киселини\nПовечето цитрусови плодове са противопоказани за разстройства на стомашната киселинност.\nпоявява се поради повишена киселинност, традиционната медицина съветва да се избягва приемането му, ако имате този проблем. Този плод има редица противопоказания за язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастрит, панкреасни заболявания. Има обаче и плюсове. Включени в състава на hesperredin и phytoncides отстраняване от организма холестерол и токсини. Приемането на кожата помага да се отървете от нарушения на храносмилателната система, чревни нарушения.\nЕкспертите информират, че лечението на киселини в стомаха е безполезно, ако не спазвате правилната диета. Странно, но от състава на диети за заболявания на стомашно-чревния тракт се открояват плодове. Напротив, те често оглавяват списъка на противопоказаните продукти.\nКиселини се характеризират с усещане за парене, неприятен вкус, поява на дрезгав глас или подуване на гърлото. Най-малко 8% от населението на света е склонна към този проблем. Ако сте сред „щастливите”, трябва сериозно да мислите за промяна на хранителните си навици.\nКиселини се проявяват главно поради факта, че мускулът, наречен LES (долният храносмилателен сфинктер) е твърде слаб или лесно разтегнат и не може да изпълни работата си правилно.\nТози мускул се намира в долната част на хранопровода и блокира преминаването към стомаха, така че стомашният сок не може да влезе в хранопровода. Но някои храни и лошите хранителни навици могат да отслабят този мускул, което води до смущения в редица храносмилателни процеси.\nТази картина ясно показва каква храна води до киселини.\nВъпреки че е общоприето сред хората, че само мастни, пържени или пикантни храни могат да доведат до такива последствия, това не е напълно вярно. На пръв поглед безвреден продукт може да има релаксиращ ефект върху NPC:\nCitrus. Портокали, грейпфрути, лимони, цитрусов сок са класически катализатори за киселини. Колкото по-кисел е плодът или продуктът от него, толкова по-голяма е вероятността от неприятни последствия. Особено ако се консумират на празен стомах. Ето защо, ако сте свикнали да започнете деня си с чаша портокалов сок, по-добре е да го замените с чиста вода или неконцентриран ябълков сок. Тя не влошава нищо по-лошо и освен това не води до неприятни последствия. Освен това, ако сте предразположени към киселини, обикновено не използвайте неразреден цитрусов сок;\nДомати. Малко хора знаят, че в допълнение към огромното количество хранителни вещества, доматите съдържат и киселина, която може да предизвика киселини в тези, които са предразположени към нея;\nЛукът и чесънът могат да провокират киселини, както сурови, така и обработени, но сурови, разбира се, по-често;\nПикантна храна. Всяка пикантна или пикантна храна дразни не само вкусовите пъпки, но и лигавиците, стените на хранопровода и стомаха. Това води до повишено производство на стомашен сок и отслабване на мускулите на храносмилателната система;\nМента, ментол, евкалипт. Продуктите от мента понякога се възприемат като подобряващи храносмилането. Въпреки това, ако сте предразположени към киселини в стомаха, тяхното релаксиращо въздействие върху НДК ще ви причини проблеми;\nАлкохолът. Чаша червено вино или любим коктейл по време на вечеря сама по себе си не може да предизвика киселини, но когато се комбинира с кисели храни, които се консумират през деня, те увеличават вероятността от появата му. Ако определено искате да опитате вино на вечеря, по-добре е да изберете бяло, по-малко вероятно е да предизвикате киселини;\nКофеинът. Една или две чаши кафе на ден няма да причини много проблеми. Въпреки това, ако имате популярен навик винаги да имате чаша чай, кафе или напитка, съдържаща кофеин в ръка, киселината в стомаха може да бъде често следствие;\nШоколад. Дори ако забравим за наличието на кофеин в шоколада, той съдържа други вещества, които могат да отпуснат ЛЕС и да позволят на киселината да се влее в хранопровода;\nСода. Газираните напитки причиняват разтягане на стомаха и отслабване на ПС. Пийте мазни пикантни сода - най-лошия вариант за киселини;\nКисели сосове и кетчуп. Дори привидно безопасна салата може да предизвика киселини, ако е подправена с оцет или майонеза.\nВ допълнение, може да има отделни причини за киселини, които не са свързани с употребата на тези продукти. Хората, които често страдат от този проблем, се препоръчват от гастроентеролозите да водят дневник за диетата, който ще им помогне да анализират какви продукти „натискат спусъка” във вашия конкретен случай.\nКак да избегнем киселини?\nСега, когато са идентифицирани десетте най-опасни продукта, нека помислим за мерки, които ще ви помогнат да избегнете киселини или да ги облекчите, ако вече са възникнали:\nПържени храни не е толкова страшно само по себе си, като високо съдържание на мазнини по време на пържене. Заместете пържени храни с печени или печени храни възможно най-често. Храносмилателната система ще каже „благодаря”, дори ако не страдате от киселини;\nОблегни се на зеленчуци. Те съдържат много влакна с ниско съдържание на киселина. Въпреки това, голямо количество сурово зеле е по-добре да не се използва. Тя може да провокира цял куп проблеми с храносмилането;\nПоловин чаша кефир или ryazhenka след хранене ще помогне да се избегне киселини. Въпреки това ниското съдържание на мазнини в тези напитки е предпоставка за тяхното използване;\nОбичате сладко и солено? Изберете лакомства с най-малко мазнини, сол и оцет. По-добре е да забравите корейска закуска;\nИзбягвайте да лежите поне 2 часа след хранене. В противен случай стомашният сок може да изтече в хранопровода под влияние на гравитацията;\nНе преяждайте, никаква храна в прекомерни количества ще окаже натиск върху стените на стомаха и LES, провокира "изтичане". Не забравяйте, че се приема здравословен режим на 4-5 малки хранения дневно;\nИзбягвайте мазни храни: сирене, ядки, авокадо, чипс, масло, сметана и др. Такива продукти забавят изпразването на стомаха, което увеличава натиска върху сфинктера и провокира проникването на киселина в хранопровода. Наред с другите неща, мастните храни са една от основните причини за подуване на корема. Въпреки това, той е безвреден от гледна точка на киселини, ако се консумира в началото на деня или на празен стомах. Разбира се, по-добре е да не се прекалява с сумата;\nПушенето, в допълнение към всички други неприятни последствия, допринася за тенденцията към киселини. Друга причина да се откажат от пушенето;\nДъвчете дъвка след хранене. Това не ви помага да направите усмивката си бяла, но ще увеличи слюноотделяне, бикарбонат, в който от своя страна частично неутрализира действието на киселината, както в храната, така и в стомашния сок. В допълнение, това ще повиши подвижността на стомаха и ще спомогне за ускоряване на елиминирането на мастни храни;\nАко сте с наднормено тегло, то е почти сигурно причината за киселини. Решавайки проблеми с теглото, ще се отървете от киселини;\nПийте една трета от чаша чиста вода след хранене. Това ще помогне за промиване на хранопровода и разреждане на киселината в стомаха;\nНе забравяйте, че разрешените напитки за киселини са вода, безкофеинов чай, разредени нецитрусови сокове, нискомаслени млечни напитки;\nНе гасете киселини в сода. Въпреки факта, че това е популярен начин за решаване на проблема, в действителност, това не помага. Реакцията на сода с киселина за известно време (20 минути) ще облекчи киселината, но ще предизвика още по-голяма секреция на стомашния сок, което може да доведе до порочен кръг и да създаде големи проблеми с стомашно-чревния тракт;\nЯжте повече фибри. Това ще помогне за решаването на проблема с прекомерната секреция на киселина. Освен това е полезно и по други причини;\nКиселини често се проявяват по време на бременност, това се дължи на факта, че плодът оказва натиск върху вътрешните органи и измества стомашния сок в хранопровода. Проблемът се решава чрез превключване в режим на захранване “често, но постепенно”.\nАко се появят тежки пристъпи на киселини, въпреки спазването на препоръките, консултирайте се с Вашия лекар, тъй като това може да е симптом на сериозни (включително ракови) заболявания, които изискват незабавно лечение.\nКиселини: какво може да се яде и какво е забранено?\nКиселини често се случват при здрави хора с преяждане или пиене на алкохол. Това се случва при бременни жени или при хора с наднормено тегло. Но най-често тя все още се среща при заболявания на стомашно-чревния тракт.\nКаквато и да е причината за киселини в стомаха, можете и трябва да се отървете от нея. И ключът към решаването на проблема - в правилното хранене. За това лекарите са разработили терапевтична диета. Преди да направите менюто, нека да разберем причините за киселини. Нека да разберем какво можете да ядете с киселини и какво не. Какъв вид храна често причинява усещане за парене в гърдите. Какви храни се препоръчват по време на киселини.\nИзгарянето в гръдния кош възниква по различни причини. Това е точно това, което трябва да разберете първо. При често срещащи се и продължителни киселини трябва да бъдете прегледани от гастроентеролог.\nВажно е! Причината за киселини в стомаха може да бъде пептична язва, при която настъпва кървене или перфорация.\nнедостатъчност на долния езофагеален сфинктер.\nПарене зад гръдната кост се среща при здрави хора в тази ситуация:\nПреяждането причинява киселини, защото създава повишено налягане в стомаха. Това причинява изхвърлянето на съдържанието му в хранопровода. Киселината, попадаща от стомаха в езофагеалната тръба, изгаря мукозната мембрана.\nКонсумацията на алкохол, дразнеща лигавицата, стимулира производството на киселина.\nПри хората с наднормено тегло се увеличава интраабдоминалното налягане, под въздействието на което храната навлиза в хранопровода.\nВечерята в късните вечерни часове увеличава производството на киселина, защото храната се усвоява дълго време в хоризонтално положение.\nЧестата употреба на кафе и силен чай, дразни стомашната стена, стимулира производството на солна киселина.\nФизическото претоварване и наклоните веднага след хранене провокират освобождаването на стомашна киселина в хранопровода.\nПри бременни жени киселините се дължат на повишено вътреабдоминално налягане през втория триместър.\nКиселини при бременност е често срещан проблем.\nПри същите условия, киселини в стомаха се срещат по-често при хора с функционален сфинктерен дефицит, който се намира между стомаха и хранопровода. Втората причина за изгаряне в епигастриума при здрави хора е склонността към свръх киселинност на стомашния сок. Киселини са необходими, за да се отървете от тях с помощта на правилно подбрана диета.\nПринципи на терапевтичната диета за киселини\nМедицинското хранене е в основата на комплексното лечение на стомашно-чревни заболявания. Препоръчително е да се спазва диета и здрави хора, когато има усещане за парене в гърдите. За да избегнете киселини, трябва само да следвате основните правила на терапевтичното хранене:\nХимическо schazhenie хранопровода. Това означава, че не трябва да се ядат храни, които стимулират производството на излишната киселина в стомаха и дразнят хранопровода. Те включват горчиви зеленчуци - репички, репички. Не се препоръчва да се вземат подправки - горчица, хрян, дафинов лист, пипер. Дразни стомашния лигавицата на силен чай, кафе.\nМеханично schazhenie стомаха се състои в изключване на храна с груби влакна - гъби, бобови растения, ечемик каша. Тези продукти, преработени дълго време, изискват засилено производство на солна киселина.\nТермично излъчване. Твърде топла и студена храна дразни стената на хранопровода. Храната трябва да бъде топла - от 15 до 40 ° C. В допълнение, студената храна, оставаща по-дълго в стомаха, кара жлезите му да произвеждат излишната солна киселина.\nЗа да ядете с киселини, трябва храна, задушена, печена, задушена или варена. Вземете храна трябва да бъде 5 пъти на ден на малки порции, внимателно и бавно дъвчене. Медицинското хранене изключва пържена, мазна и пикантна храна.\nВажно е! Суровите зеленчуци увеличават секрецията на стомашния сок, но използването им е възможно половин час преди обяд. Диета трябва да бъде за 2-6 месеца.\nПрепоръчителни продукти за киселини\nВеднага след като е имало усещане за парене зад гръдната кост, е необходимо да се приложи медицинско хранене.\nКакво трябва да ядете месни ястия:\nпостно риба в варено или печено;\nястия от пилешко бяло месо без кожа, защото съдържа много мазнини;\nнискомаслено телешко или говеждо месо във варено състояние;\nКакво е възможно с киселини от млечни продукти:\nне-кисело и обезмаслено извара два дни преди готвене, така че е по-добре да се готви у дома;\nРазрешено е използването на млечни продукти с минимален процент мазнини\nКакво да ядем с киселини от сладкиши:\nпечене без мазнина;\nспомага за намаляване на киселите кисели супи от ориз;\nварени зърнени храни и макаронени изделия;\nСупа от пилешко месо;\nнискомаслени овесени супи.\nПрепоръчителни зеленчукови ястия:\nПрепоръчват се зеленчуци варени\nКакви зърнени култури могат да се използват:\nориз и овесена каша;\nВчерашното печене на бял хляб.\nне-кисел сок от ябълка;\nминерална вода Боржоми и Смирновская 4 помагат за намаляване на киселинността на стомашния сок по време на лечението;\nКомпот от сушени плодове - вкусна и здравословна напитка\nрастителни мазнини - маслиново или слънчогледово масло до 20 грама на ден;\nМазнини от животински произход могат да се използват за готвене до 10 грама.\nможете да ядете меко сварени яйца;\nсуфле от яйца.\nКакво не може да се яде с киселини?\nКогато следвате диета, трябва да помните, че е забранено да се използват храни, които провокират производството на солна киселина. Те включват пържени, кисели, пикантни ястия. Храната, която причинява газ в стомаха, също се изключва. Препълването на стомаха с газове създава повишено налягане, което причинява отделянето на киселина в хранопровода.\nКакво не се препоръчва да се яде с киселини от месни ястия:\nпържени пилешки крилца;\nколбаси, включително диетични.\nКолбасите за стомашно-чревни проблеми трябва да се изхвърлят.\nКакви млечни продукти не трябва да се консумират:\nмазнини сметана и извара;\nкисела риаженка, кефир;\nКогато киселините млечни шейкове са желателно да се изключи\nпържени картофи и пържени;\nБобови продукти - боб и грах.\nдекори на гъби и риби;\nспагети макаронени изделия с пикантен сос.\nПодправки и добавки:\nКиселите подправки трябва да се изхвърлят.\nпикантен солен пипер;\nконсервирани плодови напитки;\nСодата и алкохолът трябва да бъдат забранени\nне се препоръчват варени яйца;\nТези храни причиняват киселини в повечето хора. Но всеки човек е индивидуален. Преносимостта на храните е различна за всички хора. За периода на хранене алкохолът е изключен.\nЗабранени продукти, на пръв поглед, изглежда много, но всъщност менюто може да бъде разнообразно. Медицинското хранене е временна мярка в периода на киселини. Той спомага за намаляване на хиперсекрецията на стомашния сок. Това намалява усещането за парене в стомаха и хранопровода.\nАнализирайки горното, подчертаваме основните моменти. Киселини от всякакъв произход могат да бъдат премахнати с диета. Принципът на диетата е, че не можете да ядете храни, които дразнят лигавиците и стимулират хиперсекрецията на стомашния сок. За да се премахне киселината, трябва да следвате не само препоръчителния списък на продуктите, но и правилния метод на приготвяне. При постоянна или често повтаряща се киселини трябва да се изследват.\nДиета и хранене за киселини\nСпазването на няколко правила ще спомогне за предотвратяване на изгарянето в стомаха:\nКакво не се препоръчва за киселини?\nВъпреки това, съществува диета за киселини. На първо място, трябва да се изключат от диетата бързо хранене - бързо хранене, както и чипс, солени ядки, пържени картофи. Яжте само здравословна натурална храна. Какви храни предизвикват дразнене на стомаха и пристъпи на киселини?\nАко киселини все още се появи, опитайте се да се справят с "огън" в стомаха с помощта на семена от копър. 2-3 чаени лъжици се наливат с чаша и настояват. Пийте означава 2-3 супени лъжици няколко пъти на ден. Също така вижте други лекарства за киселини.\nПринципите на хранене трябва да се спазват, когато липсва киселини. Веднага щом се върнете в предишното меню, ще вземете забранена храна, усещането за парене в стомаха ще се върне отново.\nМоркови за киселини: 5 растителни способности\nВ детството ние едва морковите растат по-бързо, защото така родителите оправдават "полезността" на оранжевия корен. Като възрастни, ние знаем, че с този корен може да увеличи имунитета, нормализира обмяната на веществата и укрепва стените на кръвоносните съдове. Но има и морков и друга способност - за облекчаване на киселини. Оказва се, че такова „оранжево” лечение се справя с висока киселинност и помага в онези моменти, когато няма лекарство на ръка или просто не се чувствате като гълтане на хапчета. Народните средства и простите рецепти могат да премахнат неприятното усещане за парене в гърдите след няколко минути.\nКак работи кореновата растителна\nМеханизмът на появата на киселини\nЛекарите казват, че да се отървете от киселини е реално с помощта на всеки продукт. Ако изпитвате неприятни симптоми, достатъчно е да ядете нещо и продуктът ще свърже киселината в стомаха. Може би това е така. Тук са само един морков помага в този случай колкото е възможно по-бързо, и дори да облагодетелства тялото. Каква е тайната на въздействието на зеленчука върху стомаха?\nКакво е киселини? Това е процесът, чрез който солната киселина действа върху мускула на езофагеалния сфинктер. Ето защо, всяко лечение на изгаряне в гърдите ще бъде свързано с потискане на повишената киселинност. И това е мястото, където възниква най-голямата трудност - всеки продукт, веднъж в хранопровода, допринася за развитието на стомашен сок, което означава, че киселината може да се върне. Това е морковът, който може да се отърве от усещането за парене и да предотврати появата на проблема отново. Домашните средства могат да се отърват от неприятното усещане за парене буквално за 20-30 минути. За да направите това, имате нужда само от пресен корен зеленчук и сокоизстисквачка.\n5 способности на морков\nЛекарите препоръчват морковите\nТъй като коренът е богат на фибри, той абсорбира токсините и ги отстранява от стомашно-чревния тракт. Между другото, най-голямо количество фибри се съдържа в суровия продукт. Но популярните рецепти препоръчват използването на варен корен зеленчук - в тази форма той ще помогне да се отървете от усещането за парене. Какво е толкова добро зеленчуци и защо лечението на киселини в стомаха с оранжев корен ще бъде ефективно?\nЗеленчуците са наситени с витамини, които могат да предпазят стените на хранопровода от излагане на солна киселина. Етеричните масла и минерали, съдържащи се в морковите, подпомагат зарастването на микротравмите на стомашно-чревния тракт. С такъв състав не може да се страхува от висока киселинност, защото зеленчуците няма да й позволят да навреди.\nЗащитете морковите и черния дроб - основната "почистваща система" на нашето тяло. В крайна сметка, черният дроб обезврежда вредните вещества, които могат да влязат в тялото с храна. На свой ред, тези вредни вещества могат да доведат до киселини. Морковът стимулира черния дроб.\nПоради факта, че структурата на зеленчука е гъста, за преработка ще са необходими повече стомашен сок и енергия. Стомахът ще „насочи” цялата си киселина, за да усвои продукта.\nКогато не можете да приемате лекарства и грижи, можете да предпишете лечение с обикновен морков. Между другото, бременните жени прибягват до такова лечение.\nТова е начинът, по който портокаловият кореноплоден помага за справяне с високата киселинност. И киселини изчезват, и тялото получава доза от полезни витамини и фибри.\nСурови, твърди, настъргани - такъв различен морков\nМорковите могат да се консумират сурови, настъргани и можете да направите сок. Какво по-добре помага при киселини?\nНе трябва да гризете морков - големите парчета зеленчуци, които са богати на фибри, ще бъдат слабо и бавно усвоявани, дразнещи чревните стени.\nНай-добрата борба срещу киселината е да се направи сок от моркови или лека салата. Вкъщи можете да го направите със сигурност.\nПрясно изцеден сок действа нежно и деликатно върху стомаха. Тя ще помогне не само да се отървете от киселини, но също така помага за укрепване на имунната система. Преди няколко века лечението със сок се предписва с разбивка, а днес с анемия. Настърганите моркови също помагат при изгарянето - просто яжте 70-100 грама от продукта. Именно в настърганата форма зеленчукът запазва всичките си хранителни свойства и се препоръчва на тези, които следват диетата. Вярно е, че не трябва да се включвате в салати от моркови за хора, които имат пептична язва. Необходимо е да се изключат от храната богати на фибри храни и да се лекуват с други лекарства.\nНай-бързо горящият морков ще премахне неприятното усещане за парене. Тъй като в процеса на готвене зеленчукът е лишен от етерични масла и фибри, той няма да дразни стомашната стена. Народните рецепти също препоръчват използването на варен продукт. Между другото, в стари книги можете да намерите рецепти, които се състоят от настъргани моркови и зеленчукови върхове. Такова лечение в древни времена е предписано на мъжете да увеличат потентността, а на бременните жени се препоръчва ежедневно да включват в менюто салата от настъргани зеленчуци.\nЛечебни оранжеви рецепти\nФолк рецепти за този зеленчук се препоръчва да се изключат допълнителни съставки за киселини. Например, сокът от моркови не трябва да съдържа лимонена киселина или захар. Разбира се, той няма да бъде най-вкусният, а най-ефективният сок за киселини. Можете да приготвите в дома си следната версия на сока:\nПрекарайте един моркови през сокоизстисквачка, за да получите сока и добавете две супени лъжици нискомаслен крем към стъклото. Защо да добавяте сметана? За да могат всички полезни вещества да се абсорбират по-бързо, а киселината не се връща, трябва да разтворите зеленчука във всякаква мазнина. Народните рецепти препоръчват използването на сметана. Ако не харесвате пресния сок, можете леко да го разредите. Най-простият вариант е да добавите вода, но можете да смесите сок от моркови с ябълка или цвекло. Вярно е, че такова лечение трябва да се извършва, когато киселината вече се е оттеглила и искате да подкрепите тялото.\nЩо се отнася до настърганите салати от моркови, изборът е чудесен тук. Изглежда, избират всички рецепти и готвят. Но не всяка салата ще помогне да се отървете от киселини. У дома, можете да направите най-простото ястие - настъргвам половината от моркови на груби ренде. Сезонът за салата или захарта не е необходим. Когато усещането за парене спира да ви притеснява, можете да приемете популярни рецепти за леки салати, които предотвратяват киселини и стимулират чернодробната функция.\nСалата от моркови и чесън, облечена със заквасена сметана, ще бъде отличен "защитник" срещу вирусни инфекции.\nЯстие от сурови настъргани зеленчуци с извара, лъжица захар и заквасена сметана перфектно предпазва стомаха от патогенни бактерии.\nМорковите с кисело зеле и растително масло ще намалят риска от стомашно-чревни заболявания и ще повишат имунитета.\nТакива прости рецепти ще направят морков незаменим зеленчук. Подгответе и сок, и салата, винаги можете да си у дома. В крайна сметка, всички съставки, като правило, "живеят" в нашите хладилници през цялото време. Лечението на изгарянето на естествени и "импровизирани" средства намалява риска от рецидив на киселини и тялото ви ще се насити с полезни витамини и масла.\nПрясно изцеден портокалов сок. Нейната употреба и вреда\nКогато фразата "здравословна храна" портокалов сок веднага се появи в мозъка.\nКакво е полезно и функции:\nСъставът на натуралния портокалов сок съдържа изключително зрели плодове от портокали без кора.\nНякои производители на напитки добавят към него химични елементи, което намалява полезните свойства на сока.\nПонякога към него се добавят захар или сироп, което прави напитката по-малко концентрирана и по-сладка.\nПортокаловият сок е богат на витамини.\nСамо една чаша прясно изцеден портокалов сок съдържа дневната норма на аскорбинова киселина.\nПортокаловият сок има нискокалорични, на 100 грама напитки - 43 килокалории\nТя може да се използва от хора, страдащи от проблема с наднорменото тегло, в малки количества.\nКак да го направите у дома\nСложете ги в сокоизстисквачка\nОколо 100 мл сок ще се приготвят от един портокал\nАко има специална сокоизстисквачка за цитрусови плодове - просто изрежете на портокал наполовина и изстискайте сока без пилинг\nКакто всеки продукт, наситен с такъв брой микроелементи, портокаловият сок не може да навреди на човешкото тяло.\nПолзите от портокалов сок:\nБие се с умора\nПомага за преодоляване на синдрома на хроничната умора\nУкрепва кръвоносните съдове, препоръчва се да се пие атеросклероза и хипертония\nС проблеми с кожата и черния дроб\nЗа да се намалят проявите на остеочонжроз\nПортокаловият сок се поставя на деца и възрастни с отслабена имунна система и заболявания като:\nПоказан е при жени по време на бременност:\nТой има тонизиращо действие върху тялото\nТой е отличен антиоксидант.\nПротивопоказано при пациенти с такива заболявания като:\nПациентите с тези заболявания могат да консумират портокалов сок само наполовина разреден с вода.\nКато част от сока от портокали, много захар, така че хората трябва много внимателно да го консумират:\nСтрадащи от затлъстяване\nПациентите с втори или повече стадии на диабет не се препоръчват изобщо да пият сок.\nПолзата е само от прясно изцеден сок, а не от опаковани.\nКарина - на 26 години\nОбичам да направя себе си пресен от 4 портокали, такси за целия ден с енергия и жизненост. Но наскоро тя спря да пие сутрин, тъй като стомахът й започна да го боли. По-късно научих, че на сутринта е по-добре да не го пия изобщо.\nМария е на 28 години\nБягам да поддържам добра форма и въпреки, че този сок е пълен със захар, но тази сума е достатъчно за запаса от енергия за състезанието, но вече не влиза в страните.\nВиктор - на 34 години\nНие постоянно пием прясно изцеден портокалов сок за цялото семейство. Децата просто го обожават. И тъй като ние също обичаме дейности на открито, той също ни помага с енергия.\nЮлия - 40 години\nПиех само по време на бременност, тогава се чувствах добре, нямаше гадене. Но тъй като пресните сокове не са толкова евтини, сега го пием само през почивните дни, но с цялото семейство.\nКонсумацията на тази напитка води до подобряване на здравето, жизнеността и имунитета. Тези, които постоянно, но разумно, пият портокалов сок, отбелязват общо подобрение в състоянието на косата, кожата и подобрение на кръвната формула.\nРецептата за домашно приготвен, натурален, прясно изцеден портокалов сок:\nОставете коментар 339\nКогато киселината от стомаха се върне в гърлото, се появява киселини, които се придружават от чувство на дискомфорт и усещане за парене зад гръдната кост. Това се случва в резултат на яденето на пикантни, прекалено сладки или кисели храни. Можете да премахнете този проблем с помощта на алое, като направите сок, отвари от това растение или като използвате желатинови капсули от агаве.\nИма много рецепти за използване на агаве, ако се притеснявате за усещане за парене в стомаха.\nАлое растението има следните полезни компоненти, които са в състояние да премахнат възпалителния процес, лекуват и очистват тялото. Агавата има бактерицидни, регенериращи, антисептични и спазмолитични свойства.\nВъпреки това, не всички листа на растението имат горните свойства. За терапия се използват само долните листове, тъй като те са по-зрели. Листата по-големи от 10 см могат да имат ефективно действие за коригиране на проблема.За да не се направи лоша сделка с необходимата листовка, трябва да обърнете внимание на съветите му, трябва да изберете тези, които са станали сухи. Повече ползи в сок от алое, който се получава чрез смилане на растението чрез месомелачка.\nИзползването на алое при лечението на киселини\nАлое, като лекарствено растение, може да премахне усещането за парене в гърдите, свързано с недохранване. За тази цел традиционната медицина предлага следните рецепти в борбата срещу киселинен рефлукс:\nИнфузия на жълтурчета и алое вера. В процеса на приготвяне на лекарство за киселини, смесете една супена лъжица цветове на невен и една и съща агава с три малки лъжици жълтениче. Лечебните растения се наливат в алкохол в обем от 150 мл и се оставят да влеят в продължение на един месец. След това, течността се филтрира и консумира сутрин и вечер в 10-12 капки, разреден в половин чаша вода. Тъй като инфузията се приготвя за дълго време, трябва да се погрижите за други средства, които са в състояние незабавно да премахнат киселини. След като течността се влива, тя се съхранява на не-горещо място, където няма пряка слънчева светлина и се взима при необходимост.\nИнфузия на базата на бял равнец и алое. За приготвянето на лекарства трябва да се изсече фино голяма лъжица агаве, бял равнец и хиперикум. Натрошената консистенция трябва да се излее с вряща вода и плътно покрита с капак, оставя се да се влива в продължение на 60 минути. Един час по-късно инфузията се филтрира и охлажда сутрин, на обяд и вечер преди хранене с 20 ml.\nСокът от листата на алое е способен да успокои киселините. За да го подготвите, трябва да изберете големи листа, изплакнете с преварена вода и ситно наряжете. Части от агаве се стискат през марля. Можете да използвате месомелачка и да направите този процес по-бърз и лесен. За да се елиминира усещането за парене в гърдите, достатъчно е да се вземе една чаена лъжичка сок и да се разреди в чаша вода. получената течност се изпива.\nНе по-малко ефективен за киселини от киселини, базирани на алое. Киселинен рефлукс може да бъде отстранен с помощта на агаве, треви и листа на лоза. За да направите това, комбинирайте една супена лъжица сухи алое и жълти корени, две лъжици гроздови листа и четири лъжици хиперикум. Растенията се наливат с литър вода и се вари в продължение на 20 минути. След определеното време бульонът се оставя за половин час, така че да се влива, след което се филтрира и консумира. Пийте лекарство за киселини трябва да бъде 100 мл 3 пъти на ден преди хранене.\nДобри резултати в борбата срещу киселини могат да бъдат постигнати от отвара от кората на калината, жълтия кантарион и агаве. За да приготвите бульон, трябва да вземете две супени лъжици хиперикум и два пъти количеството на калина, смесете ги и ги изсипете с вода. Маса до 100 градуса по Целзий и добавете голяма лъжица нарязани листа от алое. Всички заедно, се вари в продължение на половин час, след това се филтрира и използва вътре преди хранене в супена лъжица.\nФармацевтичните вериги предлагат желатинови капсули на базата на алое в борбата срещу киселини. Те предотвратяват прекомерното отделяне на стомашна киселина и имат обгръщащ ефект върху стените на стомаха. Поддържа здравословното състояние на хранопровода и предотвратява появата на киселинен рефлукс.\nИзползвайки алое за лечение на киселини, трябва да имате предвид противопоказанията, които има това растение. По този начин не се препоръчва да се елиминира киселинен рефлукс от агаве, ако човек има чернодробни и бъбречни заболявания и има възпаление на пикочния мехур. Тя трябва да ограничи консумацията на алое по време на бременност, тежки критични дни, хемороиди, тъй като това растение допринася за увеличаване на притока на кръв към тазовите органи и коремната кухина.\nС редовната поява на киселини, човек трябва да се консултира с лекар, за да определи коренната причина за заболяването, тъй като киселинен рефлукс не винаги е резултат от консумирана храна. Киселини могат да се появят при наличие на заболявания на стомашно-чревния тракт. Ето защо, не се препоръчва да се опитвате да лекувате киселини самостоятелно, а с честото му проявление е важно да се консултирате със специалист.\nКогато "огънят в стомаха" ви тревожи твърде често, диета за киселини ще помогне за предотвратяване на повтарящи се пристъпи на заболяването. Не трябва да мислите, че киселината е безвреден симптом. Това може да е признак на патологията на храносмилателната система - гастрит с висока или ниска киселинност, рефлуксен езофагит, пептична язва, дуоденит, холецистит. Ето защо, за хронична киселини, е необходимо да се консултирате с лекар - гастроентеролог или терапевт.\nПравила за киселини\nЧестите хранения на малки порции спомагат за намаляване на излишното производство на храносмилателни ензими на стомаха. Използвайте да ядете храна 5-6 пъти на ден, а след вечеря не си лягайте веднага. В хоризонталното положение на тялото, съдържанието се изхвърля обратно от стомаха в хранопровода. По-добре е да се разходите или в най-лошия случай да седнете пред телевизора или да прочетете книга. Диета за киселини означава правилна кулинарна обработка на продуктите. Пушени продукти, кисели краставички, кисели зеленчуци, пържени храни трябва да бъдат забравени. Ястията се задушават, варят, задушават и пекат. От голямо значение е температурата на храната. При гастрит и киселини всички храни трябва да се консумират под формата на топлина. Не приемайте студена или твърде гореща храна. Запомни храни, които причиняват киселини и се опитват да ги отстранят от вашата диета. Вие трябва да направите този списък сам, защото продуктите, които причиняват други хора да имат киселини, могат да бъдат напълно безвредни за вас. Наднорменото тегло отпуска долния езофагеален сфинктер, затова се опитайте да отслабнете. Дъвчете добре храната. Внимателно нарязаната храна улеснява работата на стомаха. Това правило трябва да се спазва за киселини и гастрит. Пушенето, особено след хранене, нарушава секреторната активност на клетките на стомаха и допринася за появата на пареща атака в стомаха и гърдите.\nМастните млечни продукти първо изгасват симптомите на киселини в стомаха и след известно време има повторно освобождаване на храносмилателни ензими в стомаха. Не се препоръчва изцяло да се изключва млякото, по-добре да се добавя в малки количества към чай или да се използва с други продукти. По време на диетата не трябва да се яде сладолед. Алкохолът се абсорбира бързо в стените на стомаха и провокира повишено образуване на солна киселина. Особено е необходимо да се внимава с бяло и червено вино, пенливо шампанско. Не се препоръчват следните напитки: силен чай и особено кафе, сладки газирани напитки, минерална вода с газ, сок от портокал и грейпфрут, плодови напитки от червена боровинка. Кофеинът помага за отпускане на езофагеалния сфинктер, така че експертите предлагат изоставянето на силно кафе, поне за известно време. Захарта е полезно място за размножаване на бактерии в стомаха, така че трябва да бъде напълно елиминирано. Те провокират пристъпи на парене в стомаха, богати продукти, например понички, тлъсти бисквити, сладкиши. Шоколадът е любимо лечение за много хора, но е по-добре да не го ядете, ако сте на диета с киселини. Цитрусовите плодове съдържат много киселини и провокират производството на храносмилателни сокове в стомаха. Също така, някои пристъпи на киселини се появяват при консумация на кисели плодове - касис, ягоди, боровинки. Мастните храни и тежките храни се усвояват дълго време в стомаха. Диетичното меню по време на киселини включва консумиране на храни, които лесно се усвояват. Доматите и доматеният сок могат да дразнят и разрушат сфинктера. Трябва също да изключите продуктите с добавка на домати: кетчуп, готови сосове. Силно месо, риба, гъбни бульони причиняват прекомерна секреция на храносмилателни сокове. С киселини и гастрит трябва да се ядат постно супи, варени във вторичен бульон. Подправки, горещи подправки, особено люти чушки и прахообразни подправки, продавани в сашета, са нежелани вещества за киселини и гастрит. По време на диетата не трябва да се яде пресен лук.\nХрана за киселини трябва да се състои от тези продукти, които спомагат за намаляване на киселинността на стомашния сок. Без страх е разрешено да се използва:\nВчерашният хляб, малко изсушен. Хлябът се препоръчва да се избере пшеница, а не ръж: последният допринася за чревния газове.\nСупи, приготвени със зеленчуци и зърнени храни, облечени с масло и яйце;\nКиселини са хронично заболяване, причинено от патологичното изхвърляне на стомашно съдържание в хранопровода. Това заболяване е много често срещано явление, така че много хора не й придават голямо значение.\nМеждувременно, без подходящо лечение и приспособяване на храненето, то може да доведе до сериозни последици (една от тях е стомашна язва).\nДиета за киселини е предназначена да предпази стомаха от дразнещи фактори. Следните храни могат да причинят киселини:\nЕтерични масла от мента\nВсички мазни храни\nДомати и продукти от тях\nВсеки от горепосочените продукти може да раздразни стомашната лигавица и да предизвика отслабване на сфинктера на хранопровода (това позволява на киселината свободно да влиза в хранопровода). Те не трябва да бъдат изцяло изключени от диетата - намаляването на дела на тези продукти в храната се счита за по-оправдано.\nСега да поговорим по-подробно за някои продукти от нашия списък. Трябва да знаете, че захарта предизвиква появата на стомашна киселина. В допълнение, сладката среда е идеална за развитието на бактерии, които допринасят за появата на хронични стомашни язви.\nАлкохолът дразни стените на стомаха и също води до повишена секреция на стомашния сок и отслабва езофагеалния сфинктер.\nМлякото често се представя като най-доброто лекарство за киселини. Въпреки това си струва да си припомним, че през първите няколко минути тя наистина помага за облекчаване на киселинна атака, но след известно време само предизвиква появата на нова (поради образуването на голямо количество киселина в стомаха). Така млякото и неговите продукти не трябва да се консумират отделно, а заедно с други храни.\nПортокаловият сок често нарушава координацията на мускулното движение на хранопровода, което води до появата на спазъм. Не трябва да отказвате от напитка, богата на витамини, но все пак трябва да намалите дозата до 50 мл.\nЧили или пипер на прах и други подправки съдържат разяждащи елементи, които дразнят стомашната лигавица и водят до киселинна атака.\nПринципи на хранене за киселини\nДиета за киселини предполага хранене често (6 пъти на ден) и малко по малко. Частта от храната трябва да бъде ограничена по отношение на обема, но трябва да се гарантира, че чувствата на глад не се появяват (т.е. след няколко часа трябва да ядете нещо като чай с пикантни бисквити).\nДиета за киселини не приветства захар на всички, но тя забранява отказа сложни въглехидрати. Оризът, хлябът и макароните трябва да бъдат включени в диетата - тези продукти спомагат за регулирането на производството на стомашен сок.\nНеобходимо е да се яде много бавно, като се опитва да се дъвче обилно (храната трябва да продължи поне 20 минути). След хранене трябва да поддържате вертикална позиция поне 40-50 минути (ще трябва да се откажете от следобедната дрямка).\nПротеиновата храна е изключително важна за правилното отделяне на стомаха. Лекарите препоръчват да се даде предимство на растителни протеини, които се съдържат в соя, леща, боб и др.\nПредлагаме ви няколко популярни народни средства за киселини.\nНарязани ароматни копър плодове (2-3 ч.л.) се изсипва вряща вода (250 мл) и се оставя в запечатан контейнер за 2-3 часа. Пийте 2-3 ст.л. получи инфузия 5 пъти дневно.\nСмляна трева от треска (1 супена лъжица) се изсипва с вряла вода (250 мл) и се оставя да стои под капака за няколко часа. Яжте 1 супена лъжица. получи инфузия 5 пъти дневно.\nИзмийте една малка шепа сух грах, залейте с нея вряла вода и я оставете да набъбне (това ще отнеме няколко часа). Няколко граха трябва да се дъвчат при първите признаци на киселини.\nНе е лоша помощ от "огън" в стомаха на слънчогледово семе, овес или царевица в етапа на восъчна зрялост. Пипсът също си струва дъвченето на киселини.\nСледните зеленчукови сокове облекчават киселините (трябва да се консумират три пъти дневно преди хранене):\nКартофен сок - 100 мл\nЗелен сок - 50 мл (ако няма тенденция за образуване на газ)\nСок от краставица - 100 мл\nЗа да помогнете с киселинна диета, за да се справите с “огъня” в стомаха, трябва да потърсите помощ от диетолог или гастроентеролог. Професионалистът ще вземе под внимание състоянието на вашето здраве и ще може да даде най-оправданите препоръки.\nДиета за киселини играе голяма роля. Лечението, лекарствата няма да бъдат ефективни, ако не се придържате към правилното хранене. Ако следвате диетата, ядете здравословни храни, насищате менюто и диетата с витамини, киселината няма да притесни човек. Придържайки се към диета може да се отървете от киселини завинаги.\nТъй като основната причина за киселини е киселинността, всички храни от менюто, които провокират производството на излишък на стомашен сок, трябва да бъдат изключени. Причини за повишаване на pH - язва на стомаха, гастрит, панкреатит, холецистит. Лечението на такива заболявания трябва да се извършва навреме, за да се избегнат сериозни усложнения, включително рак. Но независимо от причините, довели до развитието на голямо количество стомашен сок, трябва да следвате диета.\nДиета за киселини осигурява дробно хранене, т.е. по-добре е да се ядат малки хранения, но често.\nЛекарите говорят против преяждането, срещу други диети по време на лечението.\nПоследното хранене се извършва не по-късно от 2 часа преди лягане.\nНеобходимо е да се пие много течности - поне 2,5 литра вода.\nЗа да се изключи от менюто пържени, солени, пушени храни, маринати, бързи храни (продукти, пържени до златна кора, са много вредни, а златната кора е най-чистият холестерол).\nАко човек пуши, тогава веднага трябва да ядат нещо, и едва тогава пушат.\nЗа лечение на киселини е бил ефективен, трябва да бъдат премахнати алкохол и газирана вода, кафе, можете да пиете чай, желе, билкови чайове, компоти.\nС повишена киселинност, гладуването е забранено.\nКогато лечението е в ход, след хранене не можете да вземете хоризонтално положение на тялото за 40 минути.\nХраната се задушава, можете да готвите във фурната, мулти-готварска печка.\nЕнергийна стойност на продуктите не по-малко от 2700 kcal.\nПреди лягане менюто не трябва да съдържа тежка храна и храни.\nЗа да се премахнат причините за киселини, храната трябва да бъде смачкана колкото е възможно повече, по-добре е да се смила в блендер, възможно е в месомелачка.\nДиетата предвижда малки порции (за да се елиминират причините за киселини в стомаха, важно е да не се претоварва стомаха).\nНеобходимо е да се изключи от менюто консумацията на топли и студени ястия, те трябва да бъдат топли, само в този случай лечението ще даде резултат.\nПравилното хранене за киселини, диета предвиждат изключване на продукти, които допринасят за увеличаване на производството на стомашен сок - алкохол, лимони, портокали, мандарини, пикантни подправки.\nДиета за язва на стомаха, гастрит и други стомашно-чревни заболявания трябва да се следват редовно.\nВажно е! Диета за киселини трябва задължително да бъде съгласувана с лекаря.\nНе забравяйте, че правилното хранене за киселини в стомаха зависи от това колко киселият стомаха на човека е нисък или висок. Киселини с висока киселинност са по-чести, отколкото при ниска киселинност. Съответно, човек с повишена продукция на солна киселина трябва да бъде изключен от менюто-хранителни причини, което е предизвикало киселини. Ако рН на стомаха се понижи, напротив, е необходимо да се ядат храни, които предизвикват повишаване на нивото на киселинност.\nНа първо място, е необходимо да се установят причините за дискомфорт - стомашна язва или други патологии. Лекарят, след прегледа, ще може да каже какво може и не може да се яде с киселини, ще помогне да се направи диета, да определи продуктите, които причиняват киселини.\nРазрешени продукти с висока киселинност\nниско съдържание на мазнини бульони, по-добре е да се даде предимство на зеленчукови бульони, от пилешки гърди, говеждо месо;\nзеленчуци - магданоз, копър;\nтиквички, моркови, сладки пиперки, патладжани, цвекло - по време на ремисия;\nколбаси, колбаси, шунка (могат да бъдат колбаси);\nцелули, компоти от некиселинни плодове;\nсладки ябълки, праскови, пъпеш, банани, сладко грозде, ягоди;\nниско съдържание на мазнини, мляко, извара, твърди сирена, ряженка, кисело мляко, закваска;\nкифла върху тесто без дрожди;\nмасло - рядко;\nзехтин (може да бъде слънчоглед).\nЗабранени продукти с висока киселинност\nцитрусови плодове (забранени за стомашни язви и гастрит);\nдомати, краставици (са забранени в случай на стомашна язва и гастрит);\nферментирали млечни продукти (ястия, които причиняват киселини и оригване при гастрит);\nмазни ястия, включително супи;\nлук, чесън, пикантни храни, киселец;\nМафини на тесто за мая, кексове;\nкисели краставички, пушени меса и кисели краставички.\nДопустими продукти с ниска киселинност\nзеленчуците могат да се консумират след топлинна обработка;\nкисели и сладки плодове, кисело - рядко;\nхрани за ферментирало мляко, сирена;\nлук, чесън след топлинна обработка;\nръжен хляб - рядко;\nмасло, зехтин - рядко;\nбобови растения - не често;\nЗабранени продукти при ниско рН\nЗабраната с намалено ниво на киселинност, киселини се отнася за пържени, силно осолени и пушени храни. Маринадите и киселите краставички, подправки могат да се ядат, но не често.\nФеноменът на киселини в стомаха с ниска киселинност е рядкост, но за да се изключи дискомфорт, винаги трябва да следвате препоръката да знаете какви храни да ядете. Диета за киселини, диета, се прави във всеки отделен случай, в зависимост от причината за киселини.\nМеню за седмицата с висока киселинност\nзакуска - готвене извара, чай;\nвтора закуска - омлет, желе;\nобяд - супа от пилешки гърди, каша от елда, пакет за телета, компот;\nследобеден чай - диетична гъба, чаша кисело мляко;\nвечеря - печена риба с картофи, компот;\nзакуска - сирена, чай;\nвтората закуска - мляко овесена каша (можете да добавите плодове), хляб със сирене, чай;\nобяд - супа от кюфтета, картофено пюре, печени тиквички със зеленчуци и заквасена сметана;\nследобеден чай - бисквити, чаша кисело мляко;\nвечеря - кнедли, чаша компот;\nзакуска - бъркани яйца, чай, хляб със сирене;\nвтора закуска - каша от елда от мляко, чай;\nобяд - супа с кнедли, задушена телешка котлета, ориз, салата от цвекло със зехтин, желе;\nследобеден чай - картофени питки, изпечени от тесто;\nвечеря - ечемична каша, говеждо бутчеф, чай;\nзакуска - паста с колбаси, чай, хляб и сирене;\nвтората закуска - варени яйца, желе;\nвечеря - супа, кнедли с картофи, компот;\nвечеря - картофено пюре, задушени пилешки котлети, чай;\nзакуска - млечна супа с паста, чай;\nвтората закуска - маршмал / мармалад, желе;\nвечеря - зеленчукова супа, пилаф с телешко, компот;\nследобедна закуска - печени пайове с конфитюр, чай;\nвечеря - ориз, пилешка пържола, желе;\nпреди лягане - кисело мляко (позволено да се добавят плодове).\nзакуска - печени ябълки с мед, чай;\nвтора закуска - млечна оризова каша (можете да добавите плодове), желе;\nобяд - супа с макаронени изделия в пилешки бульон, елда овесена каша, колбаси, салата от зеле (по време на ремисия на болестта), чай;\nследобедна закуска - плодова салата, желе;\nвечеря - печена риба, картофено пюре, чай;\nпреди лягане - чаша ryazhenka.\nзакуска - палачинки с извара, чай;\nвечеря - елда супа, парни котлети с ориз, чай;\nследобедна закуска - две варени яйца, хляб със сирене, чай;\nвечеря - печена пъдпъдъци, картофи, чай;\nЗа да се отървете от киселини, трябва да следвате прости правила и да се храните правилно. Спазването на диетата и основното лечение на причините за киселини, бързо ще се отърват от дискомфорта и болестите.\nМирис на газове след гроздето\nРедмонд, как да настроите времето\nПанкреатичната функция за кратко\nВъзможно ли е да печиво с гастрит?


Vip Studio Apartments - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nul. Velika Vasilkovskaya 48, Соломянский, Киев, Украйна, 01004 - Покажи на картата\nУдобно проектиран като за бизнесмени така и за почиващи туристи, Apartment Olga е идеално разположен в Киев - една от най-посещаваните части на града. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nВъзползвайте се от богатството на ненадминатите услуги и удобства в Киев. Този хотел предлага множество удобства, за да задоволи и най-изискания вкус.\nДизайнът на хотела е съобразен с най-високите изисквания за удобство и комфорт, осигурявани от съоръжения достъпни в някои стаи като хидромасажна вана, климатик, отопление, събуждане, балкон/тераса. Освен това в хотела можете да се възползвате от множество предложения за приятно прекарване на свободното време. С превъзходните си удобства и отличното си местоположение Apartment Olga е идеално място, в което можете да се насладите на престоя си в Киев.


Начало Европа Неформална среща на лидерите на Западните Балкани в Брюксел\nДнес в Брюксел лидерите на страните от Западните Балкани ще се съберат на неформална среща, свързана с европейските институции, която е част от подготовката за срещата на върха ЕС-Западни Балкани в Загреб през май, съобщават от БНР.\nПредседателят на Европейската комисия Урсула фон дер Лайен, върховният представител на ЕС по външните работи и политиката на сигурност Жозеп Борел, председателят на Европейския съвет Шарл Мишел, както и хърватския премиер Андрей Пленкович ще присъстват на срещата днес.\nРазговорите най-вероятно ще бъдат свързани с предложението за по-строга методология за присъединяване на страни към ЕС, което е и условието на Франция за започването на преговори с Албания и Северна Македония за тяхното членство в ЕС.\nЕврокомисарят по разширяването Оливер Вархеи каза в началото на седмицата, че датите за започването на преговорите за присъединяването на Албания и Северна Македония ще бъдат обявени преди срещата на върха в Загреб.\nПреди няколко дни по време на дебат в Европейския парламент депутатите се съгласиха, че при страните-кандидати, в които липсват върховенство на закона и силни правителствени институции, не може да се говори за присъединяване.\nпредишна статияИПИ: За предприватизационния и следприватизационния контрол в България\nСледваща статияРазпространението на коронавируса се забавя


Ах, млада любов. Понякога го викате от покривите, а други пъти отказвате да го потвърдите, като същевременно го споменавате в социалните медии.\nСелена Гомес влезе в сферата на социалните медии, когато пожелава “щастлив” човек щастлив рожден ден в четвъртък. Кой е рожденият ден е 1 март 1994 г., питаш ли? Е, никой друг освен пламъка й, Джъстин Бийбър.\nВ това, което може да се опише само като “Полароид”, Instagram е фотограф в стил “Полароид”, в който Гомез е в легнало положение с Polaroid, залепен на челото. Тя се усмихва широко и сочи към размазана снимка, която показва неидентифицируем човек (може би Бийбър?).\n1 март 1994 г. някой, който знам, че се случва да е страхотно, е роден. стрела.\nПост споделена от Селена Гомез (@ selenagomez) на Mar 1, 2018 в 1:39 ч. PST\nСВЪРЗАНИ: Всичко, което знаем за Селена Гомез и връзката на Джъстин Бийбър толкова далеч\nПо някаква причина тя публикува “грама” и след това го изтри, само за да го повтори с леко ситен филтър, показан по-горе. Вижте оригинала тук:\nГомес и Бийбър не са коментирали помирението си, но има много доказателства, които сочат за събирането на Желена, а Гомез (вероятно) Bieber за лечение на Instagram е още един знак, който посочва, че нещата се затоплят отново.\nДругите признаци? Те прекараха Нова година заедно в Кабо Сан Лукас, преди да се разхождат един на друг в басейн на бягство преди валентин. И това дори не споменава Деня на Свети Валентин, когато те бяха забелязани заедно и след това отлетяха в Карибите, за да присъстват на сватбата на бащата на Джеръми.\nФевруари може да свърши, но изглежда, че любовта все още е във въздуха.\nВсички подробности за красивата сватбена украса на Ким Кардашиан


Патриарх Неофит благославя Зуека и Анна Вичева!\nНачало Любопитни Патриарх Неофит благославя Зуека и Анна Вичева!\nSilvia Borisova+ 13 юли 2014 0 коментара\nЗуека и Анна Вичева искат благословията на патриарх Неофит!\nВасил Василев-Зуека планира да се врече във вярност на жената до себе си Ани Вичева през август и да я направи своя съпруга. Водещият на „Господари на ефира” с половинката си планирали скромно тържество в къщата му в Лозен. Само най-близките приятели и роднини щели да бъдат гостите им. Любимата на Зуека, която го дари със син в началото на април не държала на тези церемонии и дори не се натискала за брак, но по този начин Василев искал да й докаже колко държи на нея.\nНе само това, но двамата планирали и да се врекат пред Бог. Ани и Васил били много вярващи и много държали на тази церемония. Но проблемът бил, че култовият актьор вече имал един църковен брак зад гърба си. Затова той подал документи за църковен развод при патриарх Неофит и чакал одобрение от Светия синод на искането си.\nЗуека моли патриарха за благословията му\nЗуека има един брак зад гърба си. Актьорът се жени за телевизионерката Румяна Узунова в началото на 90-те години. Двамата бързо се разделят, защото разбират, че това е просто една детска любов, която не е силна и трайна. Узунова, която прави и пиар кариера е сключила с Васил Василев и църковен брак и затова той трябва първо да се разведе с нея и тогава да повтори с настоящата си приятелка.\nВтората жена, с която живее Васил Василев е преподавателката му от НАТФИЗ Нина Димитрова. Тя измества Узунова, но не тя е причина за развода им. Двамата не минават под венчило, въпреки че живеят заедно двадесет години. Тъй като не стигат до олтара, не се налага и Зуека да се развежда пред лицето на Бог. Но с новата си съпруга той държал да изпълни церемонията, защото искал целия свят да разбере, че именно тя е жената на живота му. Затова и актьорът се реши да стане за втори път татко, въпреки че гони петдесет години.\nПри режисьорката Ани Вичева нещата не стоят така. Досега тя не се е омъжвала и при нея не съществува проблем от подобно естество.Васил Василев-Зуека е и първият по-сериозен мъж в живота на Ани.\nЕтикети: Анна Вичева, брак, Васил Василев - Зуека, патриарх Неофит


Gold Sing ваза\nПредлагаме на вашето внимание изключително красива ваза , изработена от муранско стъкло. Преливащият златен цвят на артикула, носи усещане за лукс и красота. Серията GOLD SING ще допринесе за изискания вид на масата по време на семейни поводи. Препоръчва се ръчно почистване, за да се запази красотата и цялостната украса на изделието.\nВие оценявате:Gold Sing ваза


Юбилеен албум на първия представителен миньорски хор е дарен на "Държавен архив" - Перник - Perunik.COM\n16:42, 30 апр 2021 г.\nЦенно дарение е направила изкуствоведът Магдалена Манолова - дъщеря на диригента и дългогодишен главен художествен ръководител на представителния работнически смесен хор "Темелко Ненков" в Перник н.а. Ангел Манолов. Това съобщи "Държавен архив" - Перник. Постъплението включва юбилеен албум и поздравителни адреси по повод на годишнини и свързани с богатата творческа дейност на колектива.\nТова е първият в страната ни представителен миньорски хор. Той е функционирал към Профсъюзния дом на културата на миньорите и енергетиците в Перник. Създаден е през 1928г. от група ентусиазирани работници и служители в мината. В близо половинвековната си дейност хоровият колектив е провел над 4 200 репетиции, изнесъл е 420 концерта и е участвал в повече от 800 концертни програми. Показвал е изкуството си в Унгария, Полша, бившите ГДР, Югославия, Чехословакия, СССР.\nХорът е носител на орден "Кирил и Методий" - I степен и лауреат на I,II,III и IV републикански фестивали - награден със златни медали и диплома за високи художествени постижения. Диригентът н.а. Ангел Манолов е бил удостоен с ордените "Народна Република България" и "Кирил и Методий" I-ва степен, той е почетен гражданин на столицата.\nДарението е връчил пернишкият скулптор Богомил Живков.


ЗА ПАЦИЕНТИТЕ НА КЛИНИКАТА ПО МЕДИЦИНСКА ОНКОЛОГИЯ В БОЛНИЦА НАДЕЖДА: КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ В УСЛОВИЯТА НА ПАНДЕМИЯ\nКАКВИ СА РИСКОВЕТЕ ЗА ПАЦИЕНТИ С ОНКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ ПРИ ИНФЕКЦИЯ С COVID-19?\nКАК СЕ ОТРАЗЯВА ТЕРАПИЯТА НА ИМУННАТА СИСТЕМА И ПО-ЗАСТРАШЕН ЛИ СА ПАЦИЕНТИТЕ, КОИТО В МОМЕНТА ПРОВЕЖДАТ ХИМИОТЕРАПИЯ?\nПротивотуморното лекарствено лечение до голяма степен потиска имунна система и прави болните, по –податливи на инфекции от различен произход – вирусни, бактериални. Често, в хода на провежданата химиотерапия, след преценка от лекуващия онколог и с цел да се намали риска от евентуална инфекция, се прилагат растежни фактори. Тяхната цел е подпомагане на костния мозък в справянето на различни източници на инфекции. Нерядко се прави профилактично лечение и с широкоспектърни антибиотици, отново единствено и само след консултация с лекуващия медицински онколог.\nДанните в момента сочат, че адювантната, т.нар. профилактична имиотерапия не трябва да се отлага във връзка с пандемията. Но всички пациенти, получаващи химиотерапия, се смятат за ранима популация, застрашена от по-сериозни усложнения от подобна инфекция. Подходът също трябва да бъде строго индивидуален и обсъден с лекуващия онколог. Трябва много подробно да се обсъди риска от отлагане на лечението, ползата от провеждането и и не на последно място токсичността и поносимостта на прилагането лечение. Когато се реши, че ползата от химиотерапията е малка и съществуват други лечебни методи, без имуносупресия /напр. хормонална терапия/, лечението трябва да се преосмисли.\nВ СЛУЧАЙ, ЧЕ ИМА ГРИПОПОДОБНИ СИМПТОМИ, ЩЕ БЪДЕ ЛИ ОТЛОЖЕНО ЛЕЧЕНИЕТО?\nКатегорично лечението ще бъде отложено. Провеждането на противотуморно лекарствено лечение на фона на грипопободни оплаквания е недопустимо, тъй като излага пациентът на ненужен риск.\nКАКВИ СА ПРЕПОРЪКИТЕ КЪМ ПАЦИЕНТИТЕ, НА КОИТО ИМ ПРЕДСТОИ ХИМИО, ЛЪЧЕ ИЛИ ИМУНОТЕРАПИЯ?\n- Спазвайте на основни правила: изолиране, добра лична хигиена, предпазни средства;\n- Ако не се чувствате добре или имате съмнение за рутинното си посещение в Клиниката по медицинска онкология, моля се свържете по телефона с екипа ни, за да обсъдите с него/нея евентуалните проблеми и рискове; обсъдете подробно състоянието си, за да може лекарят да вземе правилно решение. Идването в Клиниката в нестабилно състояние, със субфебрилитет или фебрилитет би изложило на ненужен риск както пациента, така и медицинския персонал и останалите болни в цялата болница.\n- При възможност, изследвайте кръвните показатели чрез личен лекар с цел максимално намаляване времето за престой в Клиниката. Ако тези кръвни изследвания имат контролен характер – за оценка на токсичността след провеждана химиотерапия, те мога да бъдат изпращани на лекуващия медицински онколог по телефон или мейл – по този начин се избягва идването до Клиниката.\n- До този момент няма информация за полза от провеждане на профилактична антивирусна терапия при имуносупресирани пациенти. Tamiflu не се смята за ефективна терапия при COVID-19\nКАК ЩЕ СТАВА ПРИЕМА НА ПАЦИЕНТИ В КЛИНИКАТА? ИМА ЛИ ПРОМЯНА?\nКъм момента Клиниката по Медицинска онкология продължава да работи с пациенти, които провеждат активно цитостатично лечение – било то в профилактичен или лечебен план. Всички диспансерни прегледи към момента са отменени; провеждането им ще се осъществи след нормализиране на здравната обстановка в страната.\nАко пациент, който към момента е на диспансерен преглед, но има оплаквания, свързани с онкологичното си заболяване, той може да осъществи телефонен контакт с лекар от екипа ни и след негова преценка евентуално да се планира визита в Клиниката по медицинска онкология в МБАЛ“Надежда“\nКАКВИ СА ПРЕДПАЗНИТЕ МЕРКИ ЗА ПАЦИЕНТИТЕ И ПЕРСОНАЛА\n- Намаляване на потока болни в клиниката по едно и също време на деня, разпределяне на пациентите равномерно в хода на работния ден с цел избягването на струпането на хора;\n- Спазване на мерките за добра лична хигиена, използване на предпазни средства;\n- При възможност, вместо лична среща в Клиниката се ползва връзка по телефон;