Разкъсване на връзките на глезена: как да се лекува, първа помощ на жертвата - Радикулит November\nТравмите на краката и стъпалата според медицинската статистика са най-честите. Глезенът и неговите връзки са подложени на огромен стрес всеки ден, което често води до сериозни щети, дори и при незначителни физически натоварвания.\nЛигаментите на глезенната става са плътни съединителни структури, които ви позволяват да държите костите в ставата на място и осигуряват оптимална мобилност. Сълза и увреждане на връзките на глезенната става не се среща само при професионалните спортисти, но и при обикновените хора.\nПричини за разкъсване на лигамента на глезена и рискови фактори\nУвреждането на глезенната става обикновено става в две проекции - това е небрежното завъртане на стъпалото навън и навътре.\nИма 3 основни степени на разкъсване на лигамента на глезена:\nлесно В това състояние увреденият лигамент се разтяга, но не се разрушава напълно. Глезен и става напълно запазва своята функционалност. Това състояние се характеризира като навяхване и се подлага на обикновено, консервативно лечение, което за 1-2 седмици води до пълно възстановяване.\nСредно аритметично При този вид нараняване повечето от тъканите са повредени и разкъсани. Лигаментът е подложен на сериозен стрес, което води до частично нарушение на двигателната активност. Наблюдава се частично разкъсване на глезена, при което е показано както консервативно, така и хирургично лечение. Видът на терапията се определя от характера на увреждането и степента на разкъсване..\nтежък При този вид нараняване лигаментът се разрушава напълно, а глезенът се обездвижва. Нарушава се основните функции на ставата, появяват се допълнителни симптоми под формата на силна болка и треска. Показано е хирургично лечение, при което се възстановява целостта на лигамента. Рехабилитацията отнема доста дълго време. В някои случаи е възможна и консервативната терапия, при която лигаментите въпреки това се разрастват практически независимо. Миналата мобилност обаче не се поддържа..\nУвреждането или навяхването на глезенната става става по различни причини, включително:\nЗаседнал начин на живот - спомага за намаляване на тонуса на лигаментите и тяхната еластичност, което в бъдеще може да допринесе за атрофия, разрушаване на опорно-двигателния апарат.\nВъзраст в напреднала възраст - увеличава се рискът от нараняване, тъй като лигаментите стават по-малко еластични и костите стават по-крехки с напредване на възрастта..\nСтрува си да се помни обаче, че разтягането може да възникне и просто от невниманието на човек, когато той се разсее или неправилно стъпи на повърхността. Неудобните обувки стават по-малко вероятно да причинят наранявания..\nРазкъсването на връзките на глезена има неспецифични симптоми. Често симптомите на увреждане на глезена се бъркат с дислокация, натъртване, фрактура. Можете да определите вида на нараняването само след като се свържете с травматолог или хирург. Не трябва да се опитвате сами да диагностицирате щетите, тъй като това може да доведе само до влошаване.\nСимптомите на нараняване на глезена са следните:\nБолка, която се усилва с движение;\nЗачервяване на кожата на мястото на увреждане;\nЧастично или пълно нарушение на двигателната активност на ставата;\nНаличието на характерен звук при щракване при движение.\nТежестта на симптомите на разкъсване на лигамента зависи от сложността и естеството на нараняването. Колкото по-силна е пропастта, толкова по-изразени и силни ще бъдат знаците..\nНавяхването или разкъсването на глезенния лигамент винаги изисква първа помощ незабавно, ако не можете да бъдете наблюдавани от лекар в следващия час. Трябва да се помни, че пациентът категорично не трябва да натоварва засегнатия крак и да се движи. В първите часове след повреда човек може да не почувства специфичен дискомфорт. През деня болката се засилва, появяват се подуване и силно зачервяване. Такива симптоми обаче са характерни само за лека степен на увреждане..\nКакво може да направи жертвата, ако има подозрения за разкъсване на връзката на глезена? За начало ще са достатъчни следните действия:\nНанесете лед или друг студ върху мястото на появата на оток и зачервяване;\nПри силна болка дайте на пациента обезболяващ.\nКатегорично е невъзможно да се извършват такива манипулации с увреждане на глезенната става:\nВземете гореща вана, свийте си крака.\nИзлагането на гореща вода и топлина влияе негативно на повредените съдове, като допълнително засилва кръвоизливите. Само лечението със студ в първите часове може значително да спре развитието на патогенния процес - облекчава подуването и намалява болката. Също така този метод помага да се избегне процедурата - евакуацията на излишната кръв, която се показва със значително кръвоизлив в ставната кухина.\nНенавременното оказване на квалифицирана помощ в случай на разкъсване на връзките в глезена може да доведе до доста сериозни усложнения, а именно:\nРазвитието на хронична болка и нестабилност в ставата;\nЗагуба на поддръжка функция;\nПоявата на остеоартроза.\nДоста често се смята, че пациент погрешно е получил леко натъртване или леко навяхване. Пиейки неприятна болка с анестетици, те само спират симптомите, премахвайки напълно причината за проблема. По този начин е възможен сериозен възпалителен процес..\nЗа да предпише адекватно и ефективно лечение, лекарят трябва да проведе цялостно диагностично изследване. Провежда се чрез събиране на анамнеза, клиничен преглед, палпация на увредената зона за фрактури, сълзи. Само едно заключение на лекар обаче не е достатъчно.\nПациентът трябва да бъде изпратен на такива процедури:\nРентгенова снимка - разкрива измествания и счупвания;\nСамо въз основа на пълен преглед пациентът може да разчита на назначаването на терапия.\nЦелите на лечението на разкъсване на връзките на глезена са следните параметри:\nВъзстановяване на лигаментната тъкан.\nУправление на симптомите.\nВъзстановете подвижността на краката.\nПървото нещо, към което трябва да прибягвате, когато скъсвате връзките, е премахването на подвижността на глезена. За това обикновено се използва превръзка под налягане. Веднага след това е необходимо да се приложи студен компрес върху възпаленото място. Единственото изключение е прилагането на компреси при отворени рани..\nТова е първата помощ, която може да бъде оказана на човек преди пристигането на линейка. Самолечението за разкъсване на връзките на глезена е цял набор от мерки.\nлечение Този вид лечение е насочено към премахване на симптомите, особено на болката, както и намаляване на възпалителния процес в тъканите. Най-често в терапията се използват редица нестероидни, противовъзпалителни средства. Също така пациентът трябва да приема аналгетици за облекчаване на силна болка. Външни гелове и мехлеми се използват за облекчаване на възпалението. При по-трудни ситуации, когато болките са особено интензивни, на пациента се предписват болкоуспокояващи средства под формата на инжекции.\nхирургически Хирургичното лечение на разкъсване на лигамента на глезена включва зашиване на разкъсана тъкан. Този метод се използва изключително рядко, само в случаите, когато един или повече лигаменти са напълно разкъсани.\nфизиотерапевтични Основата на този метод на лечение са парафинови вани, лечение с диадинамични токове и UHF терапия. Всичко това е необходимо за значително ускоряване на заздравяването на тъканите и пълното им възстановяване..\nПри спазване на всички препоръки, предписани от лекаря, периодът на възстановяване става оптимално бърз и безболезнен за пациента. По този начин периодът на рехабилитация ще отнеме около 2-2,5 месеца от момента на нараняване..\nРазкъсването на връзките на глезена е сериозно нараняване. Можете да се отървете от последствията и напълно да излекувате засегнатата тъкан само като своевременно потърсите медицинска помощ. Самолечението и задържането на проблема може да доведе до загуба на подвижност на глезенната става, куцота и постоянна или периодична болка до живота на пациента.\nНавяхване на глезена: какво да правя?\nКласификация на щетите\nНавяхването по крака обикновено се класифицира според тежестта:\nПървата група включва наранявания, при които са разкъсани някои влакна. Увреждането на глезенните връзки в този случай води до незначителни симптоми. Функционалността на крайниците е запазена, въпреки че движенията са малко ограничени.\nПри втората степен на тежест на навяхване на краката се наблюдават множество счупвания на влакна. Капсулата понякога е частично повредена. Сълзата на глезенния лигамент е придружена от по-изразени симптоми. Трудно е човек да се движи наоколо. В някои случаи ставата губи стабилност.\nТретата група включва наранявания, при които са регистрирани обширни увреждания на връзките на глезенната става. В този случай симптомите се появяват рязко, много болезнено. Ако мускулите на стъпалото или сухожилието се разкъсат, опората на крака е невъзможна.\nТравматолозите разграничават и нараняванията въз основа на местоположението на увредените мускули. Разтягането на крака при завъртане на краката навътре се нарича инверсия. В този случай талон-фибуларната и страничната мускулатура са ранени.\nПри завъртане на краката в обратна посока навяхването на връзките на стъпалото е рядко. По-често се диагностицира с фрактура на медиалния глезен.\nВъзможно е да се провокира ставно разширение в глезена, като не винаги се завърта кракът навътре или навън.\nОбмислете всички причини:\nРязък завой на стъпалото.\nВродени патологии, провокиращи отслабването на мускулите и сухожилията (плоско стъпало, буца).\nПридобити заболявания (артроза).\nСкорошни наранявания или операции на крайниците.\nДистрофични процеси в тъканите.\nНавяхването по крака често се появява поради носенето на неудобни обувки, тичане по неравен терен. Спортът често води до наранявания. Наднорменото тегло също е спусък. От голямо натоварване сухожилията се разтягат, стават слаби.\nС навяхване на глезена човек изпитва болка. Освен това са налице следните признаци на нараняване:\nподуване, подуване на крайника;\nставата губи подвижност.\nИзброените симптоми при навяхване на лигаментите на стъпалото се проявяват по различен начин, в зависимост от тежестта на нараняването и други индивидуални характеристики на всеки човек.\nНапример, ако пациентът вече е имал такива лезии, тогава за пореден път може да не почувства болка. В този случай също не винаги се образува подуване. При разтягане на връзките на крака човек ще почувства нестабилност на ставата по време на движение.\nФразата „навяхване на крака“ е неправилна. Сухожилията, свързващи костите, нямат еластичност. Съответно, това не е навяхване, а разкъсване на връзката на глезена. Следователно симптомите са характерни за нарушение на целостта на тъканите и кръвоносните съдове..\nВ такива ситуации лекарите дават следните препоръки за първа помощ на пострадал човек:\nНеобходимо е да се гарантира мир. Лицето е разположено в удобно положение, нараненият крайник е повдигнат леко нагоре (това намалява вероятността от подуване в крака).\nПрилагайки студ, може да се постигне намаляване на подуването и нежността. Когато се появи изкълчване на глезена, в областта на възпалената става се използва лед. След 15 минути тя трябва да бъде премахната..\nПревръзка по време на навяхване е необходима, ако човек трябва да се движи. Може да се използва еластична превръзка или тръбна компресионна превръзка..\nЗа облекчаване на болката се използват аналгетици (Кетанов, Баралгин, Нимесил). Но е по-добре да не се занимавате с самолечение, а да отидете на лекар.\nЗа ефективно лечение на изкълчването на глезена е важно да не си навредите с грешни действия..\nПомислете какво е забранено да се прави с такива наранявания:\nНе натоварвайте крайника. Не се опитвайте да проверявате тежестта на нараняването, като прехвърляте телесното тегло върху възпаления крак..\nНе пренебрегвайте ограничаването на физическата активност. Не се опитвайте да „отклоните“ крака си. Подобни действия могат да влошат състоянието..\nНе можете да затопляте, търкате, масажирате засегнатата зона през първите 2-3 дни. Това води до увеличаване на оток и синини..\nИзключете алкохола. Алкохолните напитки забавят процеса на регенерация на тъканите и увеличават подуването.\nПри лека тежест на навяхването на глезена е нежелателно твърде дълго да сте в покой. Няколко дни след нараняването, ако подуването с болка е намаляло, трябва постепенно да натоварите крайника.\nСъс значителни щети не можете да се самолечите, особено ако действията не водят до облекчение. Нараняването може да провокира верижна реакция: от стъпалото възпалението ще се разпространи в коляното, а след това към бедрото. Следователно, лечението трябва да бъде своевременно и компетентно.\nКоефициент на регенерация\nИзкълчванията на глезена с еднаква тежест при различни хора лекуват по различен начин. Възрастта се счита за основен фактор, влияещ върху скоростта на регенерация. Конвенционално всички пациенти са разделени на групи: деца, възрастни, млади и на средна възраст.\nВ ранния период на живота процесите на възстановяване са бързи. Мускулните навяхвания и разкъсване на връзките при деца заздравяват 1,5 пъти по-бързо, отколкото при възрастни пациенти. Леко изкълчване на глезена продължава 5-7 дни.\nЗа умерено нараняване ще са необходими около 2 седмици за възстановяване на тъканите. При пълна разлика в възстановяването ще са необходими около 3 месеца. Датите се коригират за рехабилитация.\nВ напреднала възраст навяхването на стъпалото не преминава бързо. В допълнение към факта, че скоростта на всички процеси в организма се забавя, тази група пациенти често има съпътстващи заболявания, които възпрепятстват бързата регенерация. Следователно периодът на рехабилитация зависи от състоянието на имунитета и наличието на хронични патологии.\nКой лекар лекува изкълчване на глезена?\nЕфективно спиране на симптомите на нараняване на глезенните връзки само лекар може. В такива случаи е необходимо да се свържете с терапевт или директно към травматолог, ортопед.\nПонякога може да се наложи да се консултирате с други тясно специализирани специалисти, ако пациентът има някакви хронични заболявания (ендокринолог, алерголог, специалист по инфекциозни заболявания).\nЛекарят диагностицира навяхването на крака въз основа на резултатите, получени по време на преглед, палпация на крайника и изслушване на оплакванията на пациента. Характерните симптоми на този етап ни позволяват да заключим.\nПри необходимост се предписват допълнителни изследвания:\nЗадачата на специалиста включва и разграничаване на патологията. Като се имат предвид някои характеристики на навяхването, естеството на болката и интензивността, лекарят изключва фрактура на костта и дислокация на ставите.\nПравилно подбраните методи на терапия ще помогнат за съкращаване на периода на възстановяване. Обикновено се използва консервативно лечение на изкълчване на глезена:\nПри наранявания от първа степен на тежест се препоръчва почивка през първия ден. Тогава крайникът се бинтова с фигура от осем или се прилага компресивна превръзка, докато се разхожда. За локално облекчаване на възпалението и анестезията се използват гелове, мехлеми (Диклофенак, Солкосерил, Долобене). Физиотерапията и терапевтичните упражнения допринасят за бързото възстановяване..\nВъв втората степен на тежест те също осигуряват спокойствие. Кракът е повдигнат над нивото на сърцето, прилага се стабилизираща превръзка. Нестероидните противовъзпалителни средства ще помогнат за подобряване на благосъстоянието (Ибупрофен, Нимесил). Допълнително предписани физиотерапия и физиотерапия.\nТрета степен на тежест в случаи на травма като изкълчване на глезена или стъпалото изисква хоспитализация. При пълно разкъсване на лигамента, ставата се обездвижва чрез прилагане на гипс. Лекарствата се прилагат главно чрез инжектиране. Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак ще помогнат за облекчаване на възпалението и болката. По време на рехабилитация се използват физиотерапия, терапевтични упражнения.\nНеобходима е хирургия в краен случай.\nФизиотерапията помага за възстановяване на структурата на влакната, бърз метаболизъм. В тази връзка лигаментите са слети.\nПо време на физиотерапевтичните упражнения, първите 3 дни изпълнявайте следните упражнения:\nНапрежение и мускулна релаксация.\nДвижение на пръстите на краката.\nАко се случи разширение на подбедрицата, тогава се извършва движението на колянната става.\nСлед 3-5 дни започват друга гимнастика. Тя включва ходене, повдигане на пръстите на краката, плантарна и дорзална флексия на стъпалото, обръща се навън. Упражненията се правят само след загряване. Ако причинят болка, тогава гимнастиката трябва да бъде спряна и върната към по-прости упражнения.\nИма няколко прости съвета, които могат да ви помогнат да намалите вероятността от навяхвания..\nОбмислете препоръките на специалистите:\nСпортът, упражненията за разтягане на мускули и активната физическа активност трябва да се извършват само след загряване..\nЗа ходене по неравен терен изберете подходящите обувки (без токчета, размер, удобен пръст, твърда подпора на арката, твърд гръб). Това могат да бъдат маратонки или обувки..\nПациенти, които са имали скорошни наранявания или операция на краката, трябва да фиксират нестабилна става с превръзка или тръбна превръзка..\nПри наличие на наднормено тегло се препоръчват активни физически упражнения, правилно хранене, за да се намали работата му.\nПо-безопасно е да се лекува с разкъсване на връзките на крака под наблюдението на специалист. Непрофесионалните действия често водят до усложнения след наранявания. В напреднала възраст такива лезии на лигаментите дори могат да доведат до увреждане на пациента.\nИзкълчване на глезенната става е затворено увреждане на лигаментния апарат на стъпалото, което възниква в резултат на движения, които надвишават физиологичните граници на лигаментите. Терминът "разтягане" не означава действителното удължаване на влакната на лигаментите - в случай на увреждане има частично разкъсване на отделни влакна (повече или по-малко тежест) или пълно разкъсване на лигамента. Появява се и болка, движението на краката става невъзможно.\nНараняването не представлява заплаха за живота на човек, но може трайно да го отстрани от обичайния ритъм на живот. Навременната недоказана помощ може да доведе до развитие на ставна нестабилност (хронична форма на разтягане) и дори до увреждане.\nАко имате навяхване на глезена, лечението започва с пълно обездвижване на ставата. Успехът на лечението до голяма степен зависи от първа помощ. След като вземете необходимите мерки и осигурите неподвижността на глезена, консултирайте се с травматолог.\nПо-нататък от статията ще научите: защо има навяхване, по какви характерни симптоми може да се определи, как да се окаже първа помощ и да се лекува патология.\nНавяхване и анатомия на глезена\nГлезенната става включва: малък и голям пищял, страничен глезен и талус. Върхът на пищяла е медиалният глезен, арката на пищяла и глезените образуват "гнездо", което включва тялото на талуса.\nСтабилността на този дизайн се поддържа от три лигаментни комплекса: страничните лигаменти, делтоидният лигамент и мембраната между пищяла (тибиофибуларна синдесмоза). Страничните предни и задни талус-фибуларни и калкано-фибуларни препятстват избухването на стъпалото навътре (инверсия). Делтоиден лигамент - еверсия (еверсия).\nНавяхване на глезена в 85% от случаите е свързано с обръщане на крака навътре (увреждане на инверсия). Повечето наранявания засягат страничните връзки; делтоидът рядко се уврежда; в тежки случаи тибиалната става е ранена.\nПричина за разтягащи и рискови фактори\nНепосредствената причина за навяхване в глезена е прибиране на крака навътре или навън.\nОсем фактора, които допринасят за това:\nносенето на неудобни или нестабилни обувки;\nнедостатъчна фиксация на спортна екипировка (лошо завързани или фиксирани кънки, ролери, ски обувки);\nзаболявания на глезенната става (артроза);\nаномалии в развитието на мускулно-скелетната система (буца, плоско стъпало и др.);\nСимптомите на разтягане веднага след нараняване могат да бъдат отслабени и напълно да се проявят след няколко часа - зависи от степента на увреждане..\nограничение на ставната мобилност,\nвизуална промяна в позицията на глезена.\nТежестта на симптомите зависи от степента на нараняване на лигаментите:\nПърва степен - незначителни щети на отделни влакна\nБолката е умерена, може да има леко подуване, ходене с опора е възможно. Стабилната стабилност е нормална. Инвалидността е запазена.\nВтора степен - частично разкъсване на лигаментите\nБолката е силна, подуване, кръвоизлив. Ходенето е невъзможно. Стабилната стабилност е частично нарушена. инвалидност.\nТрета степен - пълно разкъсване или разкъсване на връзките от костта\nТези, които са във втора степен - само по-интензивни. Стабилната стабилност силно нарушена.\nРазтягане на първа помощ\nАко подозирате изкълчване на глезена, трябва да извършите четири действия:\nПоставете всеки предмет под пищяла, така че стъпалото да е повдигнато (около 20 градуса). Тази позиция ще намали подуването..\nНанесете лед на мястото на увреждане - това ще спре кървенето и ще забави развитието на възпалението. Дръжте лед не повече от половин час.\nНанесете фиксираща превръзка под формата на фигура осем върху ставата: превръзка (или импровизиран материал) се полага около стъпалото и долната част на подбедрицата. Не можете да направите много стегната превръзка, защото това ще затрудни кръвообращението.\nВземете упойка (аналгин, кетанов, диклофенак).\nВ никакъв случай, дори и при незначителни навяхвания, не можете да използвате затоплящи мехлеми, алкохолни тинктури или горещи компреси - това ще разшири съдовете, ще доведе до притока на кръв и ще доведе до възпаление.\nОсвен визуално изследване и палпация, които служат за основа за поставяне на диагноза, травматолозите използват също рентгенови лъчи, контрастна артрография (рентгеново изследване с въвеждането на контрастна течност в ставата) и ЯМР. Последните два метода се използват за изясняване дали симптомите и рентгенологичните находки се различават..\nРентгеновите лъчи се правят в две проекции и две позиции. Диагноза въз основа на талус ъгъл.\nС артрографията контрастното вещество прониква в разкъсването на лигамента, което става очевидно.\nЯМР показва не само увреждане на лигаментите, но и състоянието на хрущяла; предоставя възможност за оценка на степента на нараняването и идентифициране на допълнителни щети.\nЛечението на изкълчване на глезена е консервативно в повечето случаи. Хирургията изисква разкъсвания на делтоидния лигамент и травма на пищяла.\nСредствата и методите на терапия зависят от тежестта на нараняването и симптомите. Таблицата по-долу показва основните насоки за консервативно лечение на глезенните връзки в зависимост от степента на увреждане:\nОсигуряване на покой и неподвижност на глезена през първите 24 часа, превръзка с осем\nАко е необходимо, вземете болкоуспокояващи, локално - мехлем (диклофенак, долобене)\nОсигуряване на спокойствие и тишина на глезена чрез прилагане на превръзка или шина\nПрием на аналгетици и (или) НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства)\nОсигуряване на покой и неподвижност на глезена с мазилка\nНавяхването в глезенната става се поддава добре на физиотерапевтични ефекти: перфектно елиминира болката и възпалителните симптоми, стартира процеса на възстановяване на тъканите, кръвообращението и лимфата. Физиотерапията се предписва 24–48 часа след нараняване (след операция).\nПопулярни и ефективни методи (всички процедури се извършват ежедневно, продължителността на курса е посочена в таблицата):\nЛокална криотерапия със сух въздух Противовъзпалително и обезболяващо 10\nЧервена лазерна терапия Разширява кръвоносните съдове, засилва лимфния отток 10-12\nДиадинамична терапия Активира метаболизма, стимулира възстановяването 8-10\nАмплипулсна терапия Повишава еластичността на връзките и мускулния тонус 8-12\nПеркутанна електроневростимулация Елиминира функционалното увреждане и болката 8-14\nПроцедура за криотерапия на цялото тяло. Ако е засегнат глезенът, излагането на сух въздух се извършва локално\nЗапочнете да извършвате активни движения в ставата възможно най-рано (при липса на симптоми на възпаление), за да предотвратите контрактура (неподвижност) на ахилесовото сухожилие. Фиксиращата гума (превръзка) може да се свали. Фокусирайте се върху болката (те не трябва да бъдат), обхватът на движение трябва да бъде достатъчно голям.\nПървият път (кога точно - зависи от тежестта на нараняването) можете да извършвате движения на краката в различни посоки, да търкаляте топката по пода. Много добро упражнение за тази патология е вдигането на малки предмети от пода с пръсти.\nПрепоръчително е да започнете по-сложни действия във вода. С течение на времето можете да свържете ходене по пръстите на краката и петите, от външната и вътрешната страна на стъпалото, както и бягане.\nХирургично лечение на изкълчване на глезена от 2-ра и 3-та степен.\nПо време на операцията се прави разрез, изследва се състоянието на хрущяла. След това зашийте краищата на връзките; ако е имало пълно отделяне на лигамента от костта - той е фиксиран назад. Раната се зашива и се прилага гипс (за около седмица). Възстановителното лечение (физиотерапия и физическа терапия) е 10 седмици след отстраняването на конци.\nПрилагането на операцията не гарантира най-добрия резултат - има както предимства, така и недостатъци:\nПредимства на хирургичното лечение при разтягане\nВъзможност за свързване на краищата на лигаментите\nОтслабване на нервната проводимост\nДопълнително лечение на щети\nХронично навяхване в глезена\nЧестите наранявания на глезена и постоянното натоварване на ставата (например при спортуване) може да доведе до хронично разтягане. Това състояние се характеризира с:\nпериодична болка в ставата с различна интензивност;\nставна слабост, бърза умора;\nпромяна в цвета на кожата в увредената зона (от червеникав до синьо-лилав);\nБлизо 40% от пациентите с нараняване на глезена изпитват хронична болка в ставите след навяхване. За установяване на истинската причина за проблема, едновременно с назначаването на симптоматично лечение (НСПВС, физиотерапия) се провежда диференциална диагноза, тъй като такава болка може да причини:\nнепълна рехабилитация след лечение;\nнедиагностицирано предишно нараняване;\nновообразувания (киста, остеома).\nЗа да се определи точно причината за хроничната болка, допълнително се предписват рентгенография и томография..\nЗдравейте, участвах в групови занимания и два дни по-късно коляното и глезена се разболяха. Отидоха в болницата, направиха рентген, каза навяхване. Два дни след това отидох при хирурга и ми поставиха диагноза следното: Изкълчване на вътрешния страничен лигамент на лявата колянна става, навяхване на лявата глезенна става. Дислокации, навяхвания и наранявания на капсулно-лигаментния апарат на ставите на няколко области на долните крайници. Влиянието на други рафинирани фактори на други рафинирани места е остро, 2 седмици, прекарани в болничната къща след изпиване на 10 дни антибиотици и лекарства за болка. Дойдох отново на прием на 2 март 2020 г. вече с две възпалени колене и глезени. Лекарят не погледна, просто го игнорира и го изпрати обратно в болничния лист и каза, че на 10 март ще затвори болничния лист, като дойде на час. Вече третата седмица намазвам Найс и Лиотон. Краката никога не минават. Моля, кажете ми как все още можете да лекувате, вече нямате сили да търпите болка.\nЗдравей Валентин. Средната степен на патология се нуждае от по-сериозни мерки. Важно фиксиране, което трябва да се извърши с мазилка или превръзка за не повече от 4 седмици. Терапията се предписва с противовъзпалителни лекарства и възстановяващи средства, топлинни процедури, а след отстраняване на превръзката са необходими терапевтичен масаж, физиотерапия и терапевтична гимнастика. Можете да намажете гел “Bystrum-gel”, за кръвоносни съдове - Venoruton, охлаждащи мехлеми с ментол и хроетил. За да премахнете силно възпаление, можете да инжектирате диклофенак мускулно на 1 ампер. за един ден.\nЗа премахване на подпухналостта и подуването се използва сок от алое, който се втрива в болната става от белите дробове..\nКартофените охлаждащи лосиони помагат добре: трябва да настържете картофа на едро ренде, да го охладите в хладилник и да покриете ставата с дебел слой, обвивайки го с целофан. Оставете компреса за 15 минути.\nДръпна лигамента на глезена, докато ходи, просто изкриви крака си, спъва се и седмица не минава. Има малко синьо и подуване. Трябва да отидете в болницата? Кой лекар? Можете ли да посъветвате как да се лекувате?\nЗдравей, Едуард. Неподвижност и мир - това е първото нещо, което трябва да направите след нараняване, нанесете за 10 минути. студен компрес. Това ще намали възпалението, болката, синините. Шията трябва да бъде фиксирана с еластична превръзка.\nМожете да се лекувате с Димексид. Това лекарство има обезболяващо и противовъзпалително действие. Но не можете да го използвате в чистия му вид. Това ще доведе до изгаряне. Затова пригответе 30% разтвор, като използвате 3 части от лекарството и 7 части вода. Добавете Диклофенак (нестероидно противовъзпалително лекарство) към компреса. За компреса ще ви трябва: 50 мл. 30% разтвор на димексид; 3 мл Диклофенак (1 ампула). Вземете тензух, сгънат 4 пъти и го накиснете с приготвения разтвор. Притиснете тъканта до засегнатата област и я увийте с полиетилен. Препоръчително е да добавите кърпа отгоре. Оставете компреса за 30 минути. Повторете процедурата до 2 пъти на ден. Курсът на лечение не трябва да надвишава 10 дни.\nСлед тичане глезена много ме боли отстрани, изкълчих крака, безуспешно тичах, така да се каже. На втория ден кракът е подут и много боли. Трябва да отидете на лекар и как да се лекувате у дома?\nЗдравей, Святослав. В такива случаи прилагайте студен компрес върху възпаленото място в продължение на 10 минути няколко пъти на ден. Той ще намали подуването, болката и възпалението. Можете също да се намажете с Quick-gel, Ibuprofen мехлем, Fastum-gel.\nАко болката е много силна и няма начин да се изправите на крака, трябва да видите лекар за преглед и да направите рентген, тъй като в такива случаи често има увреждане на лигаментите. Може да се наложи да играете.\nДобър вечер, беше поставена грешна диагноза за външна фрактура на глезена, поставена е пластмасова мазилка, с първичен рентген. нямаше изследване за фрактура, лекарят постави погрешка диагнозата. Гипсът е бил поставен за 3 седмици (в същото време се търка много силно, кракът не е фиксиран в него, той свободно пада нагоре и надолу, поради болка и настърган калус след 2 седмици лекарят коригира гипса - премахнете гипса от петата и от външния глезен, от -за това гипсът сякаш се сгъва наполовина притиснат пред краката). След оплакване на ръководителя на отдела е диагностицирано увреждане на капсуло-лигаментния апарат (степента не е посочена). Кажете ми, въз основа на първичния рентген, както и преди отстраняването на гипса, възможно ли е да се установи степента на увреждане? Как да се докаже сега, че гипсът не е бил необходим в продължение на 3 седмици и че степента на увреждане изобщо не изисква измазване?\nЗдравей Ана. Фрактурата винаги е лесна за определяне, показва както рентген, така и палпация, понякога видима с просто око. Затова го докажете въз основа на рентгенови лъчи. Само че е малко вероятно да постигнете нещо, освен невроза.\nЗдравейте! Преди седмица тя падна от колело, няколко дни по-късно се появи хематом от вътрешната страна на стъпалото. И тумор. Кажи ми как да превържа крака с еластична превръзка, раната на стъпалото все още не е заздравяла.\nЗдравей Юлия. Тази патология се характеризира с увреждане на меките тъкани около костите. С натъртване, като правило, се получава увреждане на повърхностните кръвоносни и лимфни съдове, преминаващи в стъпалото.\nНеобходимо е да приложите лед, увит в тъкан, върху мястото на увреждане за около 10 минути, за да облекчите възпалението и да намалите болката. Спирката трябва да бъде заключена. За това е подходяща еластична превръзка. Трябва да се помни, че е невъзможно да се затегне тъканта прекалено стегнато, за да се избегнат нарушения на кръвообращението. Такова фиксиране ще намали степента на развитие на оток: 1 - 2 завоя се правят около подбедрицата точно над глезена. Превръзката се нанася около стъпалото, така че да покрива страничните му повърхности, петата и върховете на пръстите. Извършете 2 до 3 оборота около стъпалото в хоризонтална равнина. Превръзката продължава във вертикална равнина, като се движи от глезена към върховете на пръстите, като всеки следващ кръг трябва да се припокрива с предишната една трета. Превръзката е фиксирана на задната част на стъпалото.\nПрепоръчително е да се свържете с травматолог за преглед.\nЗдравейте! Изкривих крака си преди два месеца. Имаше силен оток, хематом и ужасна болка. Направих рентген два пъти, без фрактура. Отначало едва можеше да стъпи на крака си. Сега отивам и все накуцвам. Счупва целия крак до коляното. Какви са прогнозите в моята ситуация? благодаря!\nЗдравей Ана. Ако продължавате да се притеснявате от болка, трябва да направите ЯМР - това е най-информативното изследване. Рентгеновата снимка няма да покаже всичко. Що се отнася до възстановяването, невъзможно е да се даде прогноза, за това трябва да знаете точно диагнозата. Възможно е да има увреждане на лигаментите. Попитайте травматолог за личен преглед.\nЗдравейте, днес неправилно стъпих на стъпалото с глезена навътре, моето се нарича инверсия, имам тумор, мога да ходя, но при темпиране няма остра болка, но при ходене има незначителна болка, мога да стъпя на крака си, прочетете за степента на разтягане, кажете ми, горните симптоми до каква степен може да се отнася, благодаря\nЗдравей, Василий. Диагнозата изисква клиничен преглед и рентгенови лъчи. Необходимо е да кандидатствате за преглед на пълен работен ден при травматолог, за да поставите диагноза и да предпише лечение. Често, ако не се лекуват правилно веднага, в бъдеще може да има усложнения. Туморът може да показва наличието на излив, което е важно незабавно да се отстрани. Поради него може да има продължително силно възпаление, скованост на ставите и т.н..\nЗдравейте, казвам се Ивана. Вчера сутринта обърнах крака си, нямаше нищо наведнъж и до обяд започнах да усещам лека болка, вечер болката се усили толкова много - едва пристигнах у дома. Прочетох всичко, което трябва да се направи. Но от дете чух, че не можете да ходите на равна подметка. Не мога да седя вкъщи Вярно ли е, че имате нужда от малка пета? Благодаря предварително.\nЗдравей, Иванна. За период на навяхване или натъртване е по-добре да ходите без пети, нанасяйте лед за 10 минути, намажете с противовъзпалителен мехлем, например, Quick-gel или Teraflex и увийте възпаленото място с еластична превръзка (не много), за да намалите натоварването.\nЗдравейте! Вдигна крака си в началото на май. Не ми хрумна дори, че навяхването може да получи. Отиде на работа. И пея във ВИА. Като цяло, токчета с песни и танци на сцената. Имаше болка веднага след нараняването. Но мислех, че няма нищо сериозно и дори не видях дали има подуване. В рамките на един месец от нараняването тя също се занимава със спорт чрез болка.. В резултат се обърна към травматолог. Оказа се разтягане. При какво болката се премести в други мускули. Назначена физиология. Минал магнит и електрофореза, мазът е предписан декстанол. Няма промени. Има подуване и болка при ходене и завъртане на ставата. Изминаха почти 3 месеца. Не знам какво да правя. Помощ за съвет, моля!\nЗдравей, Ариана. Направете ЯМР, това е най-доброто информативно изследване до момента, тогава ще стане ясно какво имате и как да лекувате. Възможно е освен изкълчване да има и увреждане на менискуса. Може би се развива артроза.\nСлед прегледа незабавно се свържете с травматолог или ортопед.\nКазвам се Рустем\nЗдравейте, имам въпрос към вас\nРентгеново каза навяхване\nИмам навяхване, което не знам със сигурност или не, но още на петия ден на кипене туморът беше отстранен много повече, отколкото на първия ден, но в момента туморът не е силен и натъртван, все още не мога да ходя, боли, какви симптоми могат да има? И колко време ще продължи болката, преди да мога да ходя? Въпреки че мога да си сложа крак, мога да направя всичко, но ходенето е трудно и когато натиснат натъртване, боли\nЗдравей, Рустем. Повредената става трябва да се обездвижи, например с еластична превръзка (превръзката не е много стегната). Тежестта на болката от тази мярка също е намалена. Препоръчва се охлаждане на увредената зона. За целта използвайте лед, продукти от фризера или специален реагент, който можете да закупите в аптеката. Локалното понижаване на температурата намалява интензивността на синдрома на болката, намалява отока и предотвратява възпалителния процес, което значително намалява времето за възстановяване на стъпалото. Носенето на обувки на наранения крак все още не е необходимо, тъй като нарастващият оток и хиперемия ще компресират меките тъкани на стъпалото, което може да доведе до исхемия. Също така е невъзможно да се правят резки движения и, ако е възможно, е необходимо да се намали натоварването върху засегнатата става. Благодарение на това възстановяването ще се случи по-бързо. Можете допълнително да използвате общо достъпни методи, които насърчават регенерацията на тъканите и правят лечението след нараняване по-ефективно: мазила Deep-Rilif, както и лекарства, съдържащи диклофенак и волтарен, помагат за намаляване на възпалението.\nЛечението на първата степен на разтягане ще отнеме не повече от една седмица. Но за рехабилитация след трета степен може да са необходими 2 до 3 месеца.\nЗдравейте. Тя завъртя крака надолу по стълбите.След известно време се появи оток на външната кост и хематом под нея под формата на лента по протежение на стъпалото. За съжаление не беше възможно напълно обездвижване. излишно беше на път, може ли това да повлияе на възстановяването? Когато се появи възможността, тя приложи студ и осигури на крака си мир. Сега е петият ден. отокът беше много малък. синината не изчезна. Можех да ходя почти веднага, сега също мога да ходя без болка, болката рядко се появява при небрежни завои на стъпалото или след продължителна разходка. Моля, кажете ми, с такива симптоми може ли да има фрактура на външния глезен? Много се страхувам, че това не е просто навяхване.. И какво да правя след това, ако не беше направена пълна рехабилитация веднага след контузията? Благодаря за отговора!\nЗдравей, Катрин. Това не е фрактура на глезена, успокой се. Намажете хепарин и волтарен мехлем, като ги редувате. Глезенът трябва да бъде превързан по време на ходене, но не така, че да не се нарушава кръвообращението.\nИзкривих крака, мисля, че обръщането на крака навътре (увреждане на инверсия), като малък оток и синина се образува от външната страна на глезена. В първите дни беше болезнено да стъпя на крака си, но можех да ходя. На втория ден болката напълно изчезна, мога да ходя спокойно, да накуцвам малко. Днес е 3 ден. Отокът остана само на костта, болка при почивка на стъпалото не. Единственото нещо, което не мога свободно да завъртя крака, както в нормални времена. Не чувствам дискомфорт при движенията, но амплитудата им е малко по-малка от тази на другия крак. Правя движения без силни усилия, както се оказва, тъй като смятам, че връзките трябва да бъдат възстановени.\nВъпросът е, кога да започнете гимнастика за краката? Какво друго можете да посъветвате с 1 степен на разтягане.\nЩе бъда много благодарен за отговора!\nАнжелика, когато разтягате крака, имате нужда от почивка и обездвижване, поне с помощта на еластична превръзка. Понякога това е 2 седмици, понякога месец или повече, всички поотделно. В този случай те не правят гимнастика чрез болка.\nКажете ми дали е необходимо навяхване на глезена (инверсия), гипс! Стъпалото се движи без болка, кръгови движения, аз ходя нормално, но големият удар и кожата боли при докосване.\nДени, лечението и обездвижването зависят от степента на увреждане. Ако върху крака ви е приложен мазилка, тогава увреждането на връзките е сериозно, трябва да се носи около 7-14 дни (всички поотделно, евентуално по-дълго). Продължителното носене на гипс не се препоръчва, може да доведе до развитие на нестабилност на ставите. По своето естество лигаментите, дори ранени, трябва да приемат тонус след 7-8 дни, а ако има мазилка превръзка на крака, това не може да се направи.\nСлед отстраняване на гипса, нараненият глезен трябва да се лекува с противовъзпалителни мехлеми от НСПВС (Dolobene, Diprilif, Dolgit) през целия период на лечение на нараняването. Такива мехлеми не само се борят с възпалението в тъканите, но и произвеждат локален анестетичен ефект..\nПричини за навяхване на глезена, симптоми, методи на лечение и рехабилитация\nНавяхването на глезена е сериозен проблем, с който се сблъскват много спортисти. Доставя болка и дискомфорт. Лечението може да се проведе у дома, ако се консултирате с травматолог. След нараняване пациентът ще се нуждае от правилно лечение, както и от дългосрочна рехабилитация..\nАнатомични особености на лигаментите на глезенната става\nГлезенната става е подвижна става, която има свобода на движение. Шията има силно натоварване, което е равно на телесно тегло. Когато човек изпълнява физически упражнения, степента на натоварване се увеличава. Ето защо е важно спортистите да следват техниката по време на тренировка..\nПищяла и пищяла образуват пищял. Те се свързват неподвижно с помощта на междинната мембрана. В резултат на това се формира „вилица“, която включва талуса, свързващ се с калканеуса. Костите се държат от лигаментите.\nПо време на упражнения спортистите могат да наранят връзките и сухожилията. Симптомите и последиците се различават в зависимост от тежестта на получените щети..\nИзкълчване на глезена: Причини\nЛигаментният апарат на глезенната става е в състояние да издържи на тежки натоварвания. Нараняването възниква поради голямо натоварване, когато силата се преразпределя на един сноп. Най-опасният и често срещан фактор са класовете за кросфит. Спортистите изпълняват огромно количество упражнения..\nИма и други ситуации, при които човек може да получи нараняване на глезена:\nЗатягане на външния ръб на стъпалото. В този случай телесното тегло се разпределя в тази част. Настъпва странично нараняване на лигамента.\nХодилото е добре фиксирано и в стабилно положение, но теглото на тялото се прехвърля отпред. Нараняване на ахилесовото сухожилие.\nХодилото е фиксирано, но подбедрицата се простира. При такова въздействие се увреждат междузъбните и тибиално-фибуларните връзки.\nХодилото е в стабилно положение, но в ставата е настъпило въртене. Тя може да бъде вътрешна или външна. В зависимост от посоката на товара, вътрешните или външните връзки, ахилесовото сухожилие, перонеалните мускули могат да бъдат наранени.\nВажно е спортистите да обръщат внимание на тези фактори, за да предотвратят наранявания по време на тренировка..\nИзкълчване на глезена: Тежест\nСтепента на тежест на разтяга зависи от вида на нараняване на глезенната става. Има няколко основни разновидности - това е завоят на стъпалото навътре, навън или разтягане на горната част на глезена. При всякакъв вид деформация човек чувства остра болезненост.\nСтепента на разтягане на глезенната става е условна. Лигаментите и сухожилията не могат да се разтягат. Колагенните влакна образуват структура, която може да се счупи по време на натоварване. Има няколко степени на разтягане, които зависят от естеството на увреждането на връзките на глезенната става:\nЧастичното разкъсване на влакното е характерно за първата степен на разтягане. В този случай повечето от влакната са запазени.\nВтората степен се дължи на разкъсване на сухожилията по време на навяхване и половината от колагеновите влакна. На мястото на нараняване възниква тежко подуване, а ставните компоненти се изместват.\nТретата степен се характеризира с пълно разкъсване на лигаментите. В ставата има пълна подвижност. Типични симптоми - силно подуване, силна болка.\nВ момента на нараняване или разкъсване на лигаментите човек чува силна хрупка. Стъпването на крак става болезнено. Този процес е свързан с увреждане на меките тъкани. По време на палпация се усеща силна болка от глезена, когато има изкълчване на глезена.\nПациентите могат да извършват самодиагностика. За да направите това, трябва да преместите крака си и да определите на кое място има остра болка. Ако подозирате изкълчване на глезена, трябва да потърсите помощ от лекар. Има няколко полезни и важни препоръки, които трябва да се спазват след нараняване:\nЕкскурзия до спешното отделение или дома. Забранено е да стъпвате върху повреден крак.\nКракът е фиксиран във фиксирана позиция, за да се предотвратят сериозни последици. Ако нямате специална ключалка под ръка, можете да използвате твърда обувка, която има твърда фиксация на глезена. Препоръчва се еластична превръзка. Ставата се увива с помощта на техниката на фигурата осма. Превръзката трябва да е стегната.\nС помощта на студен компрес. Можете да вземете лед и да го прикрепите към повредената зона. Необходимо е да се сменя на всеки 15 минути. Ледът може да бъде заменен с етилхлорид, който се продава в аптеките. Това вещество създава оптимален охлаждащ ефект..\nКракът е положен на леко издигане. Подбедрицата трябва да бъде разположена над тазобедрената става. При спазване на това правило, венозният отток се подобрява, артериалният поток намалява. Когато подуването започне да намалява, пациентът ще почувства облекчение на болката..\nКогато глезена се извива, стъпалото трябва да се фиксира в неподвижно състояние\nВажно е да се консултирате с травматолог, който ще направи рентген. Консултирането с лекар помага да се изключи или потвърди диагнозата. След получаване на резултатите от анализа, травматологът ще предпише подходящо лечение. Ако нараняването е леко, пациентът ще може да проведе лечение у дома.\nПри тежка форма на изкълчване на глезена пациентът се изпраща в стационарни условия. Важно е да запомните, че ако костите не израстват правилно, тогава човек ще изпита проблеми в бъдеще. Това може да бъде трудно ходене, развитие на хронична куца, тромбоза в долните крайници, редовна болка.\nИзкълчване на глезена: диагноза\nЗа да постави правилна диагноза, лекарят изследва и анализира симптомите. Освен това се извършват ЯМР, ултразвук на увредената става, както и артроскопия. Лигаментите са меки тъкани, които не могат да се видят на рентген. Ето защо този вид диагноза се използва само за изследване на фрактури..\nЯМР - един от методите за диагностициране на изкълчване на глезена\nТравмите и навяхванията често са придружени от едни и същи симптоми, могат да се комбинират помежду си. Когато глезена се извива, пациентите не усещат болка при натискане върху костта.\nИзключение е палпацията на повредения лигамент. В момента на нараняването пациентът чува памук. В покой почти не се усеща дискомфорт и болезненост. На засегнатата област се образува подпухналост.\nНавяхване на глезена: методи на лечение\nДори при леко изкълчване на глезените е важно да потърсите помощта на лекар и да се консултирате с него. Категорично е забранено самолечението, защото можете да влошите ситуацията. Често пациентите изпитват многократно разтягане в резултат на неправилна терапия.\nАко не се лекува, глезенът става нестабилен, така че има вероятност от повреди. Благодарение на диагнозата, лекарят ще изследва степента на разтягане и ще може да предпише подходящо лечение.\nПървата степен на изкълчване на глезена се лекува успешно у дома. За да направите това, трябва да наблюдавате състоянието на покой, да не нарушавате наранения крак. В рамките на 5-7 дни на засегнатата област се нанасят аналгетични мехлеми с изкълчване на глезена. Има няколко ефективни средства:\nПървата степен на изкълчване на глезена може да се лекува с Nise Gel\nАко пациентът е диагностициран с втора или трета степен на навяхване, пациентът трябва да бъде под строг лекарски контрол. Стационарното лечение за навяхване на глезена включва следните мерки:\nЗа спиране и премахване на болката на пациента се предписват Analgin, Tempalgin, Ibuprofen, Ketoprolak. Инжекциите, компресите или геловете помагат за премахване на дискомфорта, ако съдържат ментол.\nСтуден компрес, хепарин маз помага за облекчаване на подпухналостта.\nАко под кожата се образува хематом, тогава на пациента се предписва употребата на Bodyagi, Troxerutin.\nСлед 4-5 дни употреба на охлаждащи мехлеми, лекарят ще ги замести с гелове, които имат обратен ефект. Това е Долобене, Випросал, Апизартрон, Финалгон.\nАко лекарствената терапия не даде положителен резултат, лекарят ще вземе решение за хирургична процедура. При избора на техника се оценява тежестта на патологията. В повечето случаи реконструктивната пластична хирургия помага на пациентите..\nЛекарят имплантира импланта на увредено място върху връзките на стъпалото. Успехът на операцията зависи от правилното възстановяване. Пациентът трябва да спазва всички препоръки на лекуващия лекар. След операцията\nУ дома можете да използвате традиционната медицина. Има няколко ефективни и доказани рецепти:\nПрилагане на счукан лук компрес. Трябва да вземете един лук, да добавите сол и да разбъркате каша. Благодарение на такива компреси, отоците и възпалителните процеси ефективно се отстраняват. Те трябва да бъдат нанесени върху увредената зона и фиксирани с еластични превръзки.\nАко няма алергична реакция към мед и други пчелни продукти, е необходимо да се правят компреси от мед и оцет.\nКомпресът от настърган суров картоф помага добре.\nТрадиционната медицина не може да замести основното лечение. Те са добро допълнение към лекарствената терапия..\nПериодът на рехабилитация зависи от степента на увреждане на меките тъкани на лигаментите, както и на прилежащите мускули. Възрастта на пациента влияе върху продължителността на периода на възстановяване, както и спазването на всички препоръки от лекуващия лекар.\nАко пациентът получи лека степен на увреждане, тогава периодът на възстановяване продължава около седмица. При по-тежки случаи са необходими поне 30 дни, за да се възстановят връзките. По време на рехабилитационния период е необходимо да се осигури пълна почивка на засегнатия крак. До пълно възстановяване избягвайте повторното разтягане. За целта носете тесни обувки, които добре фиксират стъпалото и петата. За изкълчване могат да се използват глезени дистанционери или брекети.\nАко пациентът пренебрегне симптомите на изкълчване на глезена, тогава ще трябва да се изправи пред сериозни усложнения. Има няколко най-опасни нарушения:\nповреда на двигателните механизми вътре в ставата;\nнеправилно сплитане на лигаментите;\nсистемно възпаление в резултат на неправилно лечение на отворена рана;\nпроникване на инфекция в общия кръвен поток;\nвъзпаление на хрущяла.\nИма възможност за прогресиране на възпалителния процес в меките тъкани на ставата. Важно е да започнете лечението своевременно, за да предотвратите развитието на сериозни усложнения. При разтягане на връзките на глезена, пациентът трябва да осигури пълна почивка, за да не напряга стъпалото.\nКак да си поставите инжекции за възпаление на седалищния нерв?\nОсновните причини за дорзална дифузна херния и последиците от изпъкналостта\nХиперостоза - уплътняване на костите\nНай-добрите масажисти за врат\nУпражнения за лумбална исхиалгия\nЗащо болката в гърба дава в крака: причини, лечение, какво да правя, когато боли гърба\n10 упражнения за здраве на ставите и гръбначния стълб от д-р Бубновски\nМоже ли остеохондрозата да повлияе на сърдечната болка\nАлфлутоп и алкохол: съвместимост, взаимодействие и отзиви\nЛечение с глина при остеохондроза\nЗащо гърдите се гърчат?\n5 упражнения на Пол Брейг за гръбначния стълб\nУпражненията за цервикална остеохондроза се предписват от лекар за облекчаване на болката и спиране на дегенеративните разстройства в гръбначния стълб.\n6 прешлена в лумбалния гръбначен стълб при хората\nНестабилност на шийния отдел на гръбначния стълб: лекуваме без операция\nСтавите на стъпалото: лечение и особености на заболявания на краката


Жаклин Михайлов срина със земята Славиша Стоянович: Всички сравнения са в полза на Делио Роси - Bgsport.net\nЖаклин Михайлов срина със земята Славиша Стоянович: Всички сравнения са в полза на Делио Роси\nКандидат – шампионът Левски жестоко се издъни и в Стара Загора. Учудени и изненадани няма, защото и тази загуба бе в реда на естествения ход на нещата. След ноемврийската пауза за националните отбори сините показаха най-грозното си лице. Слаб, безличен, безидеен, безнадежден футбол. Видяхме го срещу Ботев Враца, Септември, Етър, когато самото съдията ги спаси и вчера срещу Берое. Това е положението и постоянно идващите магьосници не могат да намерят вълшебната пръчка.\nМачът с Берое бе апотеозът на игровото безсилие. Ако един наистина сериозен треньор се съгласи да поеме Левски сега, ще освободи всички настоящи футболисти. До един! Левски не притежава никаква футболна класа, нужни са нови 11 титуляри и 7 резерви. Парадоксално твърдение на фона на фактът, че преди месец синия клуб даде най-високата заплата в 104 годишната си история на футболист. И в Стара Загора се случи коледно чудо – същия футболист вкара гол. Първият му от близо 30 шампионатни мача. То и този гол можеше да не се случи, ако Перниш не си бе пазил главата, вместо вратата.\nСрещу Берое всичко се видя на длан. Левски играе без вратар, централните защитници са трагедия, крайните са имитатори, които компенсират с пробиви неуменията си да бъдат бранители. В средата на терена, където светлия лъч бе най-силен, Тиам и Мариани се сринаха напълно. Двете крила в повечето мачове са фигуранти. И единствено Костов винаги си е на мястото. Но него топката по принцип не го обича. Лидерът Обертан не се нуждае от коментар – страхлив и внимателен до немай къде! Въобще се налага мнението, че със сегашния игрови потенциал Левски може да изиграе някакси 10-12 мача, но 25 на тези безхаберници са им в повече.\nВ мача имаше и заслужен победител. Томаш загуби на „Герена“ и получи сладко отмъщение в Стара Загора. Дори има логика, защото и в София Берое не бе по-слабия отбор. Дори може би в домакинството показа далеч по-малко достойнства, но срещу Левски това бе напълно достатъчно. Берое има Камбуров, но разполага с твърде малко други опции в атакуващ план. Общо взето в мача имаха 5 опасни атаки от които вкараха две. Играха за трите точки и ги постигнаха без особени футболни достойнства. Завършиха полусезона във възходяща линия и си подариха добро коледно и новогодишно настроение. Но в дълбочина нещата при тях въобще не са розови.\nБерое не се развива с темповете, които се очакваше. В играта им няма блясък, понякога се губи и яснотата на тактическите им планове. С изключение на Камбуров нямат и играч, който да е израснал през последните 4 месеца. Веднага ще ми се опонира с Боби Цонев, но фанфарите за него поне засега са преждевременни. Томаш трябва да е наясно с огромните си кадрови проблеми. Тимът страда силно от липса на качество и не случайно Камбуров е единствената им постоянна величина. Но колкото и Берое да не са блестящи, това не може да е проблем, за да победят Левски, което се случва често през последните години.\nЖаклин Михайлов, „Тема спорт“\nЗащитникът на Левски Давид Яблонски не иска да напуска България, въпреки че вече е ненужен на “Герена”. “Меридиан мач” твърди, че той е бил...\nПерукерията е предрешила първенството: След Чинков праща в Разград и шампионския...\nИскате ли Гришо да ви събуди за мача му?\nГоляма изненада на „Герена“. Петима нови тренират с Левски, бивш играч...


Тема спорт - Червена еуфория или Коледата невъзможна\nЧервена еуфория или Коледата невъзможна\n02-11-2017 Жаклин М??ХАЙЛОВ\nЦСКА получава още един допълнителен ??анс срещу Лудогорец\nЦСКА срещу Лудогорец на четвъртфинал за Купата на България на „Армията“ е повече от добра новина за българския футбол. Най-малкото защото годината ще бъде изпратена с един ??умен и нервозен спектакъл. Който може да отвори ??анс за цели пет големи синьо-червени дербита в рамките на трите пролетни месеца. ?? това също е добре за българския футбол, защото означава 150 хиляди зрители на „Васил Левски“ и футболна атмосфера, която на едно място в Делиормана не са виждали.\nЧервената еуфория е неизбежна, но виси и питането дали пък няма да гледаме „Коледата невъзможна“. Много неща зависят и от мача след няколко дни между Лудогорец и ЦСКА в Разград. Ако актуалният член на Топ 80 в Европа мине по план и през това препятствие, очакванията за драматичен обрат в това засега неравно съперничество ще увиснат във въздуха. Но пък има месец и половина за заличаване на щетите, ако такива се случат. А и все пак единственият червен успех срещу зеленото чудовище е точно в турнира за купата.\nДругите 6 отбора си отдъхнаха и започнаха да мечтаят за финал. В последно време в този турнир често не печели нито първият, нито вторият, нито третият, а четвърти такъв. Етър – Славия съставиха двойка, която дава ??анс и на двата отбора да си осмислят сезона. В Дунав също могат да си оправят настроението и да изпратят една историческа година с победа над Левски. Но пък и сините много добре знаят, че отпадане в турнира за купата ще им направи Коледата мизерна, каквато бе и цялата предходна година. А Ботев Пловдив получи истински коледен подарък с Литекс. В Коматево канарчетата едва ли ще имат сериозни проблеми.


Онлайн магазин за дървени играчки Mousetoys.eu, Wody - Детска дървена кухня - Моника, ДЕТСКИ КУХНИ И АКСЕСОАРИ, ВСИЧКО ЗА КУКЛИ - ДЕТСКИ КУХНИ И АКСЕСОАРИ\nНачало ВСИЧКО ЗА КУКЛИ ДЕТСКИ КУХНИ И АКСЕСОАРИ Wody - Детска дървена кухня - Моника\nWody - Детска дървена кухня - Моника\nРазмери на играчката: 137 x 29 x 98 см\nРазмери на опаковката: 105 х 20 х 48 см\nЦена: 407.90лв. 407.90 BGN\nС тази детска кухня на “Woody” всеки малък домакин ще има сигурен съюзник, който ще сбъдне мечтата му да бъде като кулинарните виртуози.\nНо кой виртуоз не би искал да притежава кухня с модерен дизайн? Изработена до последния детайл, тази на малкият готвач ще има вградена фурна, плот с 4 котлона, голям хладилник, мивка и вградена микровълнова. Създадена на модулен принцип, детската кухня ще се преобразява за секунди. Има възможност за 7 различни варианта, по които да се наредят шкафчетата, така че детските игри никога няма да са скучни, а малкият кулинар ще е радостен от “вълшебната кухня”, която има. И за да не забравя продуктите, които трябва да набави, на вратата на хладилника има списък за пазаруване с няколко продукта. Освен списъка, детето ще види и картинка на добре познатият и полезен за всички домакини и кулинари диспенсър за вода. Практичен кухненски ъгъл с рафтчета също ще има, разбира се. Иначе, щом малкият готвач набави продуктите, къде ще ги постави?\nДетската кухня е направена от дърво, така че да бъде максимално устойчива по време на детските игри. А и така малчуганът ще бъде като истински домакин и ще има мечтаните дървени кухненски шкафове за множество кулинари. Вратичките на всичките детски кухненски уреди могат да се отварят. Когато малчуганът измисли своите вълшебни рецепти, започне да приготвя “специалитетите” и завърта копчетата на уредите, те ще издават реалистични звуци като при истинските кухненски уреди. Готови ли сте? Малкият кулинар ще използва голяма доза въображение, чаша фантазия и прецизно измерени дози фини умения. Щом усъвършенства комбинацията от тези съставки, може да ви изненада със страхотна рецепта, достойна за изпълнение в истинското кухненско помещение.


Ветерани и фенове на ЦСКА скочиха на треньора Стойчо Младенов - DenNews.bg\nПоредна вълна от негодувание срещу Стойчо Младенов се надига в ЦСКА, след като тимът му не можа да бие Ботев Пловдив на "Армията", показва проучване на donbalon.eu. Доста от „червените” ветeрани и деятели, както и част от феновете на тима открито възнегодуваха от играта на отбора срещу "канарчетата". Хора като Паро Никодимов и Георги Илиев - Майкъла вече се изказаха, че Стойчо привлича само старци над 30 години, а новите попълнения нищо не правят.\nВеднага след мача Младенов се оправда, че само липсата на късмет е попречила на ЦСКА да бие. Треньорът заяви, че само слепец не би видял, че отборът му се подобрява във всички аспекти. В „червената” общност обаче се се чудят и се маят на приказките на Стойчо.\nМнозина твърдят, че Екзекутора само се оправдава и вечно си намирал други виновници, че ЦСКА има само една победа от началото на сезона - срещу Нефтохимик. Някои сериозно се опасяват, че със Стойчо отборът ще остане във втората седмица на класирането.\nФенове и ветерани се обединяват и около тезата, че почти всички нови играчи са опитни и част от тях са водили подготовка с други тимове, но въпреки това не могат да стъпят на малкия пръст на таланти като Григор Долапчиев.


Олимпиадата в Атина 2004 година\n12 Юли 201212:29\nАТИНА 2004 НАКРАТКО\n*XXVIII летни олимпийски игри се провеждат от 13 до 29 август 2004 година в Атина. Участие взимат около 11 000 спортисти, от които около 100 са българи.\n*108 години след провеждането на първите модерни олимпийски игри в Атина през 1896 година, Гърция отново приема домакинството на големия форум.\n*Атина е избрана за домакин на Олимпиадата на 106-ата сесия на МОК на 5 септември 1997 година. Атина побеждава кандидатурите на Рим, Кейптаун, Стокхолм и Буенос Айрес. Още 6 държави подават документи за кандидатстване, но отпадат през 1996 година – Истанбул, Лил, Рио де Жанейро, Сан Хуан, Севиля и Санкт Петербург.\n*Участват 10 625 олимпийци (4329 жени и 6296 мъже) от 201 страни, които се състезават в 301 дисциплини от 28 спорта. Стадионите, залите, басейните и състезателните трасета са посетени от 3 875 479 зрители, купили си билети или акредитирани на специални места.\n*Талисманите в Атина са два – носят имената Атина и Певос, произнесени на гръцки език Атина и Фивос. Двете кукли са вдъхновени от древна скулптура на митичния гръцки артист Дедалус.\n*САЩ печели най-много медали - 102, от които 36 златни, 39 сребърни и 27 бронзови. България е на 33-о място с 12 медала - 2 златни, 1 сребърен и 9 бронзови.\n*Допингскандалите в Атина засегнаха най-сериозно домакините. Гърците очакваха златни медали от своите звезди в леката атлетика Константин Кентерис (спринтьор) и Екатерина Тану (спринтьорка). Двамата бяха обвинени в инсценирана пътна катастрофа, след която попадат в болницата, вместо в лабораторията за допингпроби.\n*Дебютант-олимпийци в Атина бяха 200 и 201-те тихоокеански островни държави Източен Тимор и Кирибати.\n*Плувецът Майкъл Фелпс (САЩ) печели 6 златни и 2 бронзови, общо 8 медала, с един повече от Марк Шпиц (1972 година). Холандската колоездачка Леонитен ван Моорсел става първата жена, спечелила общо 6 олимпийски медала. В Атина печели злато и бронз, има още 4 медала от Сидни 2000.\n*Легендарният Хишам Ел Геруш триумфира на 1500 и 5000 метра. Той е първият, който печели и двете дистанции след Пааво Нурми през 1924 година. Футболният отбор на Аржентина става шампион без да допусне гол. Отборът на САЩ по софтбол отвява конкуренцията с общ резултат 51:1.\n*Докато води по време на състезанието на маратон бразилецът Вандерлей де Лима е нападнат от ирландския свещеник Корнелиус Хоран, който се мята върху него на пистата. Де Лима все пак финишира и печели бронзов медал, а по-късно получава медал “Пиер дьо Кубертен” за спортсменство.\n*Немската каякарка Биргит Фишер печели златен и сребърен медал в Атина. Тя става първата жена във всички спортове, която печели златен медал на 6 различни Олимпиади и първият спортист, който печели два или повече медала на пет различни олимпийски игри.\n*Баскетболният отбор на САЩ губи сензационно от Пуерто Рико (играчите от НБА не участват) със 73:92. След това и Аржентина побеждава САЩ.\n43 Южна Африка 1 3 2 6\nМилен Добрев (вдигане на тежести) - кат. до 94kg.\nМария Гроздева (стрелба) - 25m. пистолет\nЙордан Йовчев (гимнастика) - халки\nБорис Георгиев (бокс) - кат. 64 кг.\nАрмен Назарян (борба) - класически стил кат. до 60 кг.\nВеличко Чолаков (вдигане на тежести) - кат. над 105 кг.\nЙордан Йовчев (гимнастика) - земя\nРумяна Нейкова (гребане) - скиф\nИво Янакиев (гребане) - скиф\nГеорги Георгиев (джудо) - кат. до 66 кг..\nМария Гроздева (стрелба) - 10 м. пистолет\nКристина Рангелова, Зорница Маринова, Владислава Танчева, Галина Танчева, Жанет Илиева, Елеонора Кежова (художествена гимнастика) - ансамбъл


юни 2013 г., пристигна новият културен аташе към посолството на ИР Иран\nУ нас пристигна новият културен аташе към посолството на ИР Иран в Република България, г-н Мохаммад Али Киани. Г-н Киани има вече няколко успешни мандата зад граница. Преди идването си в България той е работил в Пакистан, Сирия, два пълни мандата в Кувейт, а отзивите за дипломатическата му дейност неизменнол са били много високи.\nВеднага след пристигането си г-н Киани проведе поредица от срещи с представители на научни звена в СУ „Св. Климент Охридски” и културни институции. Срещи бяха осъществени с ректора на Софийския университет проф. дин Иван Илчев, с декана на Факултета по класически и нови филологии проф. дфн Цветан Теофанов, с директора на Центъра за източни езици и култури към ФКНФ проф. дфн Александър Федотов, с доц. д-р Иво Панов, ръководител на специалност „Иранистика” към катедра „Класически Изток”...\nЕдна от първите стъпки на иранския дипломат бе да посети Центъра за източни езици и култури и да се запознае с преподавателите и студентите от специалност ”Иранистика”. След визитата специалността получи нови компютърни конфигурации, а старите бяха обновени.


ЛД проведе обучения за продуктите на Сomac Cal, Wika и SKF\nНа 5 и 6 март т.г. в хотел Будапеща, гр. София се състояха обучения на търговския екип на ЛД за продуктите на Сomac Cal, Wika и SKF, съобщиха от компанията.\nMarcel Macecek, изпълнителен директор и Petr Olsar, търговски директор на Сomac Cal запознаха търговския екип на ЛД с история, приложенията и спецификата на продуктите за отчитане и измерване на дебит на чешката фирма. Акцент бе поставен върху универсалния модел Flow 38, който се предлага в различни изпълнения според индивидуалните нужди на клиентите.\nВ рамките на събитието се състоя и въвеждащо обучение от представителите на SKF за България - най-новият партньор на ЛД. Изпълнителният директор г-н Валери Конев разказа за богатата история на фирмата и за тенденциите й на развитие. Ръководителят на търговския отдел г-н Пламен Пешев се спря на структурата на фирмата, дистрибуторите й в България и отбеляза, че ЛД ще се занимава с продуктите за предаване на движение.\nПодробна информация за обучението и представените продукти вижте тук\nКлючови думи: ЛД обучения Сomac Cal Wika и SKF


2 местна къмпинг палатка - dimibike.com\n2 местна палатка Nevada 2 UV 80\ndimibike.com > ТУРИЗЪМ > Палатки > Къмпинг (adventure) > 2 местна палатка Nevada 2 UV 80\nДвуслойна палатка с преддверие, достатъчно голямо да поберете екипировката. Разпъва се първо долния слой /спалното помещение/, който е едно цяло с пода. След това се прикрепя горния слой и с допълнителна рейка се оформят входа и предверието, което е с „Rain Stop” функция, предотвратяваща проникването на дъжд в палатката.\n"Невада 2" е оборудвана с масивни, стоманени клинове с дебелина 5 мм, подходящи за забиване и в много твърда повърхност.\nГорен слой: 100% Polyester, 3000 мм воден стълб\nВътрешен слой с мрежести части\nВисочина - 130 cm\nTегло - 3,3 kg\nРазмери сгъната: 52 x Ø14 cm


ADW: Amphiprion percula: ИНФОРМАЦИЯ - Actinopterygii\nAmphiprion percula Черноплавна риба-клоун\nОт Джеф Лий\nИстински клоун анемония (Амфиприон перкула) са местни само в Индо-Тихоокеанския регион (Rosenberg and Cruz, 1988). Видът варира от Северна Куинсланд до Меланезия, която обхваща Нова Гвинея, Нова Британия, Нова Ирландия, Соломоновите острови и Вануату (Fautin and Allen, 1992).(Fautin and Allen, 1992; Rosenberg and Cruz, 1988)\nКакто всички анемоневи риби,А. перкулаобразува симбиотични взаимоотношения с морските анемони. Той използва своя домакин и като подслон, и като защита от хищници. Поради тази тясна връзка, разпространението на подходящи видове анемона гостоприемник диктува местообитанието наА. перкула. Асоциации, включващиА. перкулаи видовете морски анемони Heteractis magnifica ,Stichodactyla gigantean, и Stichodactyla mertensii обикновено се срещат в природата (Elliott and Mariscal, 1996). И двата симбионта живеят в плитки крайбрежни води на тропиците, където дълбочината рядко надвишава 12 метра, а температурата на водата варира от 25-28 градуса С. (Randall и др. , 1997; Fautin and Allen, 1992). Разпространението на самите морски анемонии е ограничено от фотосинтетичната активност на златисто-кафявите водорасли, които заемат пипалата на анемоните (Fautin and Allen, 1992). Двойката риба и анемона обикновено се среща на коралови рифове, където последният е закотвен здраво и първият може да бъде видян да плува в и извън защитните пипала на своя гостоприемник.\nКогато няколко вида анемони се срещат заедно в подобни местообитания, те са склонни да се разделят според микрообитанията и наличните видове морски анемони.А. перкула, например обикновено ще заемат H. magnifica в крайбрежни зони, докато Amphiprion perideraion ще заемат същия вид в офшорни зони. Интензивната конкуренция за ограничени ресурси несъмнено влияе върху териториалния характер на тези риби. Диференциацията на нишите е причинена от разпределението, изобилието и моделите на набиране на конкурентни видове (Elliott and Mariscal, 2001).(Elliott and Mariscal, 1996; Elliott and Mariscal, 2001; Fautin and Allen, 1992; Randall, et al., 1997)\nА. перкуламоже да нарасне до 110 мм дължина и често се отличава с три бели вертикални ленти върху ярко оранжево тяло. Предната бяла лента се появява точно зад окото; средната лента разделя рибата на две; задната лента се среща близо до опашната перка. Предната изпъкнала изпъкналост допълнително характеризира средната лента. В допълнение към бялото оцветяване, черният кант очертава всяка перка с различна дебелина (Fautin and Allen, 1992; Grant, 1999). Макар че A. percula’s живите цветове привличат вниманието, лесно се бърка с тях Amphiprion ocellaris (фалшив клоун анемонеф). Може да се разграничат двете, като се преброи броят на гръбначните перки. А. перкула обикновено има 10 гръбначни перки, докато A. ocellaris обикновено има 11. Също така, последният никога няма дебели черни полета, очертаващи перките (Fautin and Allen, 1992)\nНяма разлика в цветовите модели сред половете. Въпреки това, налице е диморфна вариация, тъй като женската е по-голяма от мъжката. Полиморфизмът, въпреки че присъства в други видове анемонефиси, не се среща в А. перкула . Такъв е случаят с меланистичните (черни пигментации) вариации при някои видове анемонефи. Това обикновено липсва в А. перкула (Fautin and Allen, 1992).(Fautin and Allen, 1992; Grant, 1999)\nСлед инкубиране в продължение на 6-7 дни, яйцата наА. перкуласа готови да се излюпят. Малко преди това обаче ембрионът се вижда през прозрачната мембрана на яйцето. Двете забележими характеристики на този етап са сребристите зеници, съдържащи се в големите очи и червено-оранжевата жълтъчна торбичка (Fautin and Allen, 1992). След излюпването ларвата е с обща дължина около 3-4 мм и прозрачна, с изключение на окото, жълтъчната торбичка и няколко разпръснати пигмента. Новоизлюпеният индивид първоначално потъва в бентосната среда, но бързо плува до горната повърхност на водния стълб, използвайки процес, наречен фототаксис. По същество ларвата е в състояние да се ориентира, използвайки блясъка от лунна нощ. В този момент ларвата прекарва седмица, плавайки сред планктона и се пасивно транспортира от океанските течения (Fautin and Allen, 1992). Личиночната фаза наА. перкулаприключва, когато младата анемония се утаява на морското дъно приблизително 8-12 дни след излюпването (DAH). В сравнение с други видове коралови рифове това е относително кратък период (Wellington and Victor 1989).\nМладежкият етап наА. перкуласе характеризира с бързо развитие на цветовите схеми. Моделът на бяла забрана, който е уникален за този вид, започва да се формира около 11 DAH и може да съответства на първата асоциация на рибата с нейната анемона гостоприемник (Elliott et al., 1995). Следователно контактът с анемоната стимулираА. перкулаза да се получи защитната му лигавична обвивка (Elliott and Mariscal, 1996) (Вижте раздела за поведение за пълна разработка относно аклиматизацията и защитата от анемонови нематоцисти). Цялата метаморфоза от ларва до млада обикновено се завършва за един ден (Fautin and Allen, 1992).\nРазвитието от непълнолетен до възрастен силно зависи от социалната йерархия на „семейната група“. Всяка анемона гостоприемник често е заета от чифтосваща двойка плюс две до четири по-малки риби (Fautin and Allen, 1992). Агресията между доминиращата жена и нейния партньор е минимална, като по този начин причинява малко разходи за енергия. Всеки мъж обаче тормози и гони следващия мъж с по-малки последователни размери, докато най-малкият индивид бъде прогонен от анемоната на гостоприемника. В резултат на това енергията, която би могла да се използва за растеж, вместо това се присвоява за състезателни срещи. Двойката възрастни по същество забавя растежа на непълнолетните (Myers, 1999).\nПодобно на други анемоневи риби, уникалността наА. перкулаРазвитието се крие в метаморфозата при възрастни от мъжки към женски пол (промантен хермафродитизъм). Всички анемоневи риби се раждат като мъже (Wood and Aw, 2002; Fautin and Allen, 1992; Rosenberg and Cruz, 1988), а най-голямата от групата обръща секса, за да стане доминираща жена. Вторият по големина мъж впоследствие става доминиращ мъж. В случаите, когато женската умре, доминиращият мъж обръща пола и всички останали подчинени мъже се придвижват нагоре по йерархичната стълба.(Elliott and Mariscal, 1996; Elliott, et al., 1995; Fautin and Allen, 1992; Myers, 1999; Rosenberg and Cruz, 1988; Wellington and Victor, 1989; Wood and Aw, 2002)\nМоногамни двойни връзки между мъжки и женски индивиди отА. перкуласа много силни и корелират с малкия размер на територията, който този вид заема. Въпреки че е ограничено до непосредствената близост до неговата анемона гостоприемник,А. перкуламогат да се размножават / хвърлят хайвера си целогодишно поради постоянно топлите тропически води, които обитават.\nЗапочването на ухажване е силно свързано с лунния цикъл. Лунната светлина служи за поддържане на високо ниво на бдителност при мъжа, което след това води до засилено социално взаимодействие с жената. Няколко дни преди хвърляне на хайвера, мъжкият ще покаже морфологични и поведенчески промени: ерекция на перки, преследване, подготовка на гнездо и „скачане на сигнала“. Тази последна черта е изобразена с бързи движения на плуване нагоре и надолу. И накрая, разширенията на аналните, гръбните и тазовите перки придружават агресивността на мъжа (Fautin and Allen, 1992)\nИзборът на място за гнездо е важен за по-късното оцеляване на яйцата. Обикновено се намира под пипалата на анемона гостоприемник и е сигурно позициониран върху петно от изчистена скала (Myers, 1999). Известно е, че мъжът се пресича по долните ръбове на пипалата, за да предизвика прибиране и по този начин осигурява достатъчно просвет за почистване на зоната (Rosenberg and Cruz, 1988). Първоначално мъжът изчиства водорасли и отломки с устата си, за да се присъедини към неговата половинка (Fautin and Allen, 1992). Следователно има ясен акцент върху родителските грижи за мъжете и това ще бъде от решаващо значение, когато яйцата станат уязвими от хищничество.\nРеалното хвърляне на хайвера се извършва през сутрешните часове и обикновено продължава около 30 минути до повече от два часа. На този етап става видим коничният яйцеклад на женската. Няколко яйца се екструдират през тази структура при всяко бавно и умишлено преминаване, докато коремът внимателно четка повърхността на гнездото. Следва отблизо нейната половинка, която външно опложда яйцата, докато са положени. Броят на общите проходи по време на всяка хвърляне на хайвера е голям, а количеството отложени яйца варира от 100 до над 1000, в зависимост от размера на рибата и предишния опит. По-старите, по-опитни двойки за чифтосване ще дадат повече яйца. Яйцата наА. перкуласа с дължина около 3-4 mm (Fautin and Allen, 1992).\nжизнен цикъл на рогат гущер\nСлед приключване на отлагането на яйца започва инкубационният период. По това време мъжкият активно устата и разклаща яйцата, като същевременно се пази от хищници (Rosenberg and Cruz, 1988). Тъй като яйцата са прикрепени към дънния субстрат чрез залепващи нишки, допълнителна защита се осигурява от надвисналите пипала на анемона гостоприемник (Allen, 1997). Премахването на мъртвите яйца и отломки също е важно за поддържането на добре кислородно гнездо и се извършва от мъжкия пол. За разлика от това жената е заета с хранене през това време (Fautin and Allen, 1992).(Алън, 1997; Фаутин и Алън, 1992; Майерс, 1999; Розенберг и Крус, 1988)\nИма много малко данни за дълголетието за много видове анемоневи риби. За някои обаче е записано, че са живели поне 6-10 години сред природата. В плен рекордът е 18 години за Amphiprion frenatus и Amphiprion perideraion .(Fautin and Allen, 1992)\nВ анемоневите риби е обърнато специално внимание на поведенческите компоненти на симбиотичната връзка с морските анемони. Разчитането на домакин има ефекти на всеки конкретен етап от живота.А. перкуласнася яйцата си под надвеса на пипалата на анемона (подветрената страна). Арведлунд и др. (2000) вярват, че това е хищник-възпиращ фактор и обонятелен механизъм за отпечатване. Последният играе важна роля за насочване на младите към съответните видове морски анемони по-късно. При поставяне на подветрено място между пипалата и яйцата може да се пренесе максимално количество отпечатваща лигавица.\nВеднъж непълнолетен,А. перкулатрябва да намери и обитава подходящ приемник на анемона. Лошата му плувна способност го прави лесна мишена за хищници. Използват се някои химически сигнали и те се различават при анемоневите риби; това води до преференциален подбор за някои видове анемони (Fautin and Allen, 1992). Елиът и др. (1995) установяват, че океанските течения улесняват процеса на локализиране и че визуалните сигнали никога не са били използвани. Дори когато целенасочена анемона вече е заета, приближаващият сеА. перкулане го избягва; обаче териториалният характер на анемоневите риби кара жителя да прогони натрапника си.\nОбитаването на избрана анемона обикновено изисква период на аклимация (Davenport and Norris, 1958; Fautin and Allen, 1992, Elliott and Mariscal, 1997). Защитната лигавица наА. перкуласе развива с многократни взаимодействия с анемона гостоприемник. Съществуват две теории за това как се образува лигавицата. Или рибата го придобива след контакт с пипалата (поведенчески процес), или се развива физиологично (биохимичен процес). И двете обяснения са подкрепени и се смята, че и двете са еднакво важни. По време на първата си среща с морската анемония,А. перкулаще участва в танц по плуване, внимателно докосвайки пипала първо до вентралните му перки, а след това и до цялото му тяло. Може да се ужили няколко пъти, преди да настъпи пълна аклиматизация. Цялата процедура може да отнеме от няколко минути до няколко часа. След като се аклиматизира, лигавичната защита може да изчезне при продължително разделяне между гостоприемника и рибата. Продължаващият контакт с пипалата изглежда активира отново лигавицатаА. перкула.(Arvedlund, et al., 2000; Davenport and Norris, 1958; Elliott and Mariscal, 1997; Elliott, et al., 1995; Fautin and Allen, 1992)\nА. перкулахрани се предимно със зоопланктон, като копеподи и ларвни обвивки. Възможно е да консумира водорасли от околния коралов риф или дори остатъци от храна от неговия приемник анемона. Първата стратегия често се използва от А. перидерия (Fautin and Allen, 1992). Често,А. перкулаще носи големи парчета храна до неговия приемник анемон, вероятно за да го съхрани за по-късна употреба. В повечето случаи анемоната поглъща достъпната храна (Grant, 1999).\nОптималната скорост на растеж на младежите е открита при съотношение от приблизително 6% телесно тегло на ден (Johnston и др. , 2000). Непълнолетните са под значителен натиск от йерархичната структура. Индивидът е тормозен и преследван от по-големи мъже от „семейната група“, което води до забавен растеж. Следователно, по-малката риба има по-ограничена зона за хранене и трябва да се отдели повече енергия за избягване. Само когато по-едър мъж е отстранен (напр. Смърт), по-малкият непълнолетен ще изпита ускорение в скоростта на растеж. Смята се, че по-малкото време на тормоз се изразява в повече време, прекарано за хранене (Fautin and Allen, 1992).\nафрикански пришпорвани костенурки сулката\nПоради увеличената търговия с аквариум заА. перкула(Виж икономическото значение за хората) и продължаващото изчерпване на местообитанията на кораловите рифове, имаше огромно развитие в отглеждането на морски риби, използващи техники за аквакултури. Едно от най-предизвикателните препятствия е осигуряването на икономична, но ефективна храна в изкуствена среда. Hoff (1996) установява товаА. перкулаларвите и младите могат да се отглеждат успешно във високо интегрирани и разнообразни фуражи, като ротифер, малки сухи фуражи, Артемия , и брашно от крил. За съжаление това се оказа твърде скъпо, за да бъде практично, а режим, основан единствено на изкуствени фуражи, намалява оцеляването и темповете на растеж на младите риби. Ако обаче непълнолетните са били отбити от живо Артемия 15 до 20 дни след излюпване и хранене с рибно брашно / заместител на базата на казеин, скоростта на оцеляване и растеж не показва разлика от непълнолетните, хранени изцяло с живи фуражи (Гордън и др. , 2000).(Fautin and Allen, 1992; Gordon, et al., 1998; Grant, 1999; Hoff, 1996; Johnston, et al., 2000)\nСимбиозата междуА. перкулаи неговата анемона гостоприемник служи като ефективна мярка против хищничество. Защитени в пипалата на морската анемона,А. перкулапринадлежи към уникална група риби, които не са ужилени от нематоцистите. Смята се, че дебел лигавичен слой прикрива рибите от откриване и реагиране от пипала на анемона (Rosenberg and Cruz, 1988). Видовете риби, на които липсва тази физиологична адаптация, се улавят и поглъщат от морската анемония. Тогава не е изненада, чеА. перкулаима много малко хищни врагове като възрастни. Наличието на опасност веднага предизвиква отговор да се потърси подслон дълбоко в домакина си. Въпреки че възрастните са относително безопасни от хищничество, яйцата наА. перкуласа податливи и трябва да се пазят от доминиращия мъж. Най-често срещаните дневни хищници са губите (семейство Labridae ) и други самоубийства (семейство Pomacentridae ). Нощните хищници на яйцата обикновено не са риби, а безгръбначни като крехки звезди (Ophiotrichidae,Ophiochimidae, и Ophiodermatidae ) (Arvedlund и др. , 2000).(Arvedlund, et al., 2000; Rosenberg and Cruz, 1988)\nсамоуверен ( Pomacentridae )\n'крехки звезди (Ophiotrichidae,Ophiochimidae, и Ophiodermatidae ) '\nА. перкулавзаимодейства със своя домакин на морски анемони и други видове анемонефи. Симбиотичната връзка е добре документирана в полза на рибите, но за анемоната съществуват равни ползи. В замяна на защита,А. перкуламоже да захранва, оксигенира и отстранява отпадъчните материали от гостоприемника си (Rosenberg and Cruz, 1988). В допълнение, това може да попречи на определени хранилки за коелентерати, като риби пеперуди, да преследват анемоната (Allen, 1997). Тъй като анемоневите риби са силно териториални,А. перкулапрогонва натрапници, включително тези, които увреждат симбиотичния гостоприемник. Дали тези действия са самоцелни или алтруистични не е известно, но и двата вида получават предимство.(Алън, 1997; Розенберг и Круз, 1988)\nА. перкулаи други анемоневи риби са едни от най-цветните видове риби, предлагани за търговия с аквариуми. Те също демонстрират интересно поведение и са лесно приспособими към пленничеството (Fautin and Allen, 1992). Следователно тези характеристики ги правят добри референтни риби за научни изследвания, особено при провеждане на хранителни изследвания и определяне на качеството на яйцата и ларвите (Гордън и др. , 2000).(Fautin and Allen, 1992; Gordon, et al., 1998)\nИзчерпването на местообитанията на кораловите рифове и морските аквариумни риби представи сравнително нов пазар в аквакултурата. Възможно е задноА. перкулав контролирани условия (Гордън и др. , 2000) и в крайна сметка може да изиграе значителна роля за поддържането на стабилни популации. Понастоящем този вид не е застрашен или застрашен.(Гордън и др., 1998)\nДжеф Лий (автор), Университет на Мичиган-Ан Арбър.\nПрочетете за Latrodectus mactans за агентите за животни\nSpermophilus lateralisgolden-mantled земна катерица\nПрочетете за Spermophilus lateralis (златно-мантирана земна катерица) на агентите за животни\nAviceda madagascariensis Мадагаскарска кукувица (Също така: базар на Мадагаскар)\nПрочетете за Aviceda madagascariensis (мадагаскарска кукувица) на агентите за животни\nBarbastella barbastellus западна barbastelle\nПрочетете за Barbastella barbastellus (западната barbastelle) в агентите за животни\nнаучно наименование за хермелин\nместообитание на делфини в река Амазонка\nмогат ли хората да получат котва червеи\nфакти за viperfish национално географско\nпетно саламандър научно наименование


store.bg - Българското Черноморие - древната люлка на Християнството - Черньо Чернев - 📕 книга\nКниги Религия и окултизъм Религии Християнство Българското Черноморие - древната люлка...\nОт Резово до Дуранкулак.\nКнигата ни поднася известни и не дотам известни факти за навлизането на християнството по българското черноморие в годините назад във времето. Пътуването на Св. апостол Павел по тези земи и създаването на първите християнски общини по крайбрежието, далече преди официалното покръстване на българите идва да подскаже на съвременния читател философския изказ на Йоан Екзарх, че "Морето събира всичко, що е отдалечено".\nНавлизането на културните ценности през и край морето е исторически факт, а приноса за утвърждаване на християнството, като религия на посветените за сетен път доказва, че това учение е част от нашия мироглед за възпитание на поколенията ни в бъдеще.\n"Религиозния туризъм е част от нашето мирозрение за околния свят и допирна точка до божествената сила на вярата ни в сина Господен!"\nЗа да оцените книгата "Българското Черноморие - древната люлка на Християнството", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:\nВ своята книга "Джед. Изгубеното познание" (2021), която е първа от трилогията "Династията Джед", авторът Джедидиах Максимус Бесът (Любомир Петков) прави анализ на древноегипетски текстове, изображения и теории развити от египтолози и учени върху символизма и значението на колоната Джед. Тази книга е първата подобна от поредица, посветена на тайното, херменевтично и езотерично познание на Древен Египет. Авторът прекрачва границите на религиозността и догмата и се впуска в проучване на древното познание, в неговата крипто форма - в символите и архитектурата, в изкуството. Тази книга е един смел и ...\nИзползваните в представянето на книга "Българското Черноморие - древната люлка на Християнството - Черньо Чернев" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.


Борислав Михайлов: Не Бойко Борисов е причината да подам оставка | ДЪРЖАВНИК\nБорислав Михайлов: Не Бойко Борисов е причината да подам оставка\nБорислав Михайлов не е подал оставката си като президент на БФС заради искането на премиера, а защото търпението му се е изчерпало.\nТова заяви бившият вратар на България на пресконференция в Бояна, след като официално депозира оставката си. Михайлов добави, че няма никаква вина за скандалите, които белязаха евроквалификацията с Англия, а със своя акт иска да свали напрежението и даде шанс на колегите си да работят.\n„Благодаря на всички, с които в последните години работехме заедно. Току-що подадох оставка като президент. Както знаете, тя е личен акт и не се обсъжда, както заявих вчера пред sportal.bg.\nТрябваше просто да уважа хората от Изпълкома и да им го съобщя лично. Подготвих кратък анализ на свършеното през това време. Бюджетът през 2006 година бе 5 615 000 лева, за тази година е 18 924 000 лева. Всички може да смятате. Откъде са идвали парите? От спонсори: 12 675 000 лева, от ТВ права – 56,4 млн. лева, от които за клубовете са 50,8 млн. лева. Представителите на БФС в УЕФА в началото бяха четирима, сега са 23-ма. Международни съдии от 17 станаха 29.\nИнфраструктура: през 2006 година бяхме в сграда на ул. „Иван Асен“, през 2019 година вече имаме 41 мини футболни терени, футболна база в Правец, национална футболна база в Бояна.14 финансови ревизии бяха направени във футболния съюз без забележки и препоръки. Очаква се футболният съюз да влезе в новата година с резерв от над 5 милиона лева.\nЗащитникът на Славия Андреа Христов даде положителен тест за коронавирус\nОбщина Русе разсрочва задълженията на местния футболен клуб, има план за развитие на отбора