Индикатори на напрежението - Тел\nИзмервателите на напрежението са преносими устройства, предназначени да проверят наличието или отсъствието на напрежение върху частите, носещи ток. Такъв тест е необходим, например, когато работите директно върху прекъснати текущи части, когато следите здравето на електрическите инсталации, намират се повреди на електрическата инсталация, проверяват електрическите вериги и т.н.\nВъв всички тези случаи се изисква да се установи само наличието или отсъствието на напрежение, но не и неговата стойност, която по правило е известна.\nВсички указатели имат светлинен сигнал, чието запалване показва наличието на напрежение върху изпитваната част или между частите, които трябва да се проверят. Показаленията са за електрически инсталации до 1000 V и повече.\nУказателите за електрически инсталации до 1000 V са разделени на биполярни и еднополюсни.\nБиполарните стрелки изискват докосване на двете части на електрическата инсталация, между които е необходимо да се определи наличието или отсъствието на напрежение. Принципът на тяхната работа е светене на неонова лампа или лампа с нажежаема жичка (при мощност, която не надвишава 10 W), когато токът преминава през нея, поради потенциалната разлика между двете части на електрическата инсталация, до която се докосва показалецът. Консумирайки малък ток - от фракции до няколко милиампери - лампата осигурява постоянен и ясен светлинен сигнал, излъчващ оранжево-червена светлина.\nСлед изчерпване, токът в лампата постепенно се увеличава, т.е. съпротивлението на лампата, тъй като тя намалява, което в крайна сметка води до неизправност на лампата. За да ограничите тока до нормална стойност, се включва резистор в серия с лампата.\nБиполарните указатели могат да се използват както в AC, така и в DC инсталации. Въпреки това, в случай на променлив ток, металните части на индикатора - основата на лампата, проводникът, сондата може да създаде капацитет спрямо земята или други фази на електрическата инсталация, достатъчен, така че когато се докосне само една сонда, показалецът с неонова лампа блести. За да се премахне това явление, веригата е допълнена с шунт резистор, шунт неонова крушка и има съпротивление, равно на инкременталния резистор.\nЕднополюсните указатели изискват докосване само на една - тестваната жива част. Комуникацията със земята се осигурява чрез тялото на човек, който с пръст влиза в контакт с веригата на показалеца. В този случай токът не надвишава 0,3 mA.\nПоказателите с единични полюси обикновено се произвеждат под формата на автоматичен бутон, при който са изработени изолационен материал и има отвор за наблюдение, сигнална лампа и резистор; в долния край на кутията е закрепена метална сонда, а в горния край - плосък метален контакт, който операторът докосва с пръст.\nЕдиничен полюсен индикатор може да се използва само в инсталации с променлив ток, тъй като при постоянен ток неговата крушка не свети дори при наличие на напрежение. Препоръчва се да се използва при проверка на вторични превключващи вериги, определяне на фазовия проводник в електрическите измервателни уреди, гнездата за лампи, превключвателите, предпазителите и др.\nКогато използвате индикатори за напрежение до 1000 V, можете да правите без защитно оборудване.\nПравилата за безопасност забраняват използването на т. Нар. Тестова лампа, лампа с нажежаема жичка, завита в патрон, зареден с два къси проводника, вместо индикатор за напрежение. Тази забрана се дължи на факта, че ако лампата се включи случайно при по-голямо напрежение от изчисленото или ако удари твърд предмет, неговата крушка може да се пръсне и в резултат на това операторът ще бъде наранен.\nПоказаленията за електрически инсталации с напрежение над 1000 V, наричани също така и указатели за високо напрежение (UVN), работят в съответствие с принципа на блясъка на неонната крушка, когато през нея преминава капацитивен ток, т.е. зареждащ ток на кондензатор, свързан последователно със светлинна крушка. Тези указатели са подходящи само за инсталации с променлив ток и трябва да бъдат доведени само до една фаза.\nДизайнът на индикаторите е различен, но UVN винаги има три основни части: работна част, състояща се от корпус, предупредителна лампа, кондензатор и др., Изолираща, изолираща оператора от токоприетите части и изработена от изолационни материали, дръжка, предназначена да държи показалеца.\nПри използване на UVN е необходимо да се използват диелектрични ръкавици. Всеки път преди прилагането на UVN е необходимо да се извърши външно изследване на него, за да се провери дали няма външни повреди и да се провери дали услугата е приложима, т.е. способността да се даде сигнал.\nТакава проверка се извършва чрез приближаване на показалеца на показалеца към частите на електрическата инсталация, носещи ток, които очевидно са под напрежение. Здравните проверки могат да се извършват и с помощта на специални източници на високо напрежение, както и с помощта на мегонометър и накрая чрез приближаване на сондата на показалеца към свещта на работещ автомобил или мотоциклет.\nНе махайте указателите, тъй като те осигуряват достатъчно ясен сигнал, дори и без заземяване, а освен това заземяването може да причини злополука, като докосне частите, носещи ток.\nВ някои ситуации, когато капацитетът на показалеца спрямо заземени обекти е много малък (например при работа върху дървени подпори от въздушни електропроводи), индикаторът за напрежение трябва да бъде заземен.\nЗа да започнете инсталиране или ремонт на електроцентрали и кабели, е необходимо да проверите работата на мрежата, липсата на ток или неговите параметри. За тази цел се използва индикатор за напрежение, който може да определи наличието на напрежение и съвпадението му до 1000V.\nИндикаторът за високо напрежение и ниско напрежение е универсално преносимо устройство, предназначено да определи напрежението на проводниците или терминалите на отделни електрически устройства (UVN 10, UNK, UVNK-10, BN-020022 Profipol Benning и други).\nТова устройство е необходимо при работа в различни предприятия или за електротехници на място. Основната разлика между този индикатор и стандартните габарити е, че той ще помогне да се определи само наличието на товара, но не и неговата ефективност, за разлика от моделите, които са монтирани на DIN-Rail.\nФото - индикатор с цифров дисплей\nПо принцип сега се използват само устройства с напрежение до 1000 волта, такъв индикатор може да бъде биполярен и еднополюсен, те имат подобна схема, но различни приложения. По време на работа устройствата с два полюса трябва да бъдат свързани към два токопроводящи проводника или контакти, докато еднополюсният към един. Трябва да знаете, че биполярните указатели са по-точни, така че те се наричат високо напрежение и се използват по време на сложна работа.\nОсвен това има и безконтактен указател. Тестването с негова помощ се осъществява без връзка с терминали, носещи ток. Това значително увеличава безопасността по време на откриване на напрежение. Устройството е оборудвано с цифров дисплей и е маркиран не само наличието на напрежение, но и приблизителния размер, дължащ се на магнитното поле.\nФото - модел с единичен полюс\nСъществуват преносими модели на батерии и опции, които изискват връзка с мрежата (напр. Индикатор или индикатор за напрежение на контакта 55EM тип, UVNU-10 kV SZIP, ELIN-1-SZ VL). В първия случай, захранването се използва с две или повече батерии, по-рядко от батерия (това са UVNK, UNNO, UNK, EI-9000/1, Duspol цифров LC, Raton). Това ви позволява да използвате устройството на земята, на изхода или при ремонтните дейности извън работната мрежа.\nСнимка - внесена UN DT-9902\nПринципът на действие на устройството е съвсем прост. По време на свързването към мрежата (чрез свързване към живи части) се прави сравнение на потенциала. Това увеличава или намалява съпротивлението на резисторите на показалеца. Поради това индикаторът, който консумира най-малките фракции от ампера, които текат в проводниците или терминалите, свети или издава звуков сигнал. Ако индикаторът заглуши по време на работа, няма натоварване. В някои случаи има системно затихване на сигнала - това означава, че има остатъчна енергия в проводниците.\nИзисквания към индикаторите за напрежение GOST 20493-2001:\nИнструментите до 1000 волта трябва да имат товар от индикатори, не по-високи от 90 V;\nЕднополюсно устройство е в един и същ корпус, а двуполюсно устройство е разположено на две, взаимосвързано с кабел;\nВсеки индикатор за наличието на товар (страна, комби и т.н.) трябва да има три повърхности: работен, изолиран, дефиниращ и държащ;\nПри някои модели работната част е свързана с индикатора;\nВсеки показалец се проверява всеки път преди да се използва с напрежение 2 kV, докато трае не повече от минута.\nНе забравяйте, че инструкциите за безопасност изискват пълна подготовка преди да използвате устройството. По-специално, е необходимо да се носят комплекти за захранване, включително диелектрични ръкавици и ботуши. Тези изисквания са посочени за електрическо устройство и се различават от моделите на индикатори в UAZ, VAZ и други автомобили, кораби и др.\nВидео: UT 15V индикатор за напрежение\nИндикаторите за напрежение за фазиране трябва да имат сертифицирани качествени параметри. Те зависят от конкретния модел на устройството, помислете за данните от примера на UNNU-40-1000:\nИндикатор за напрежение. Видове и приложение. Работа и приложения\nПоказателите за напрежение се наричат преносими устройства, които са проектирани да откриват отсъствието или наличието на напрежение в мрежата или върху елементите, носещи ток на електрическите инсталации. Такава проверка се извършва преди свързване на преносима земя или включване на ножовете за заземяване, както и преди започване на електрическата работа. В тези случаи не е необходимо да се определя стойността на напрежението, трябва само да знаете дали е налице или не.\nЖивотът на електротехник зависи от индикатора за напрежение, тъй като показва наличие на напрежение. Просто се уверете, че няма напрежение върху частите на устройството, които носят ток, можете да започнете работа по ремонта на лампата, превключвателя или изхода.\nРазгледайте съществуващите типове индикатори за напрежение и как те са разделени.\nДо 1 kV.\nНад 1 kV.\nИндикатори за напрежение до 1 kV се делят на броя на полюсите:\nУниверсалните указатели се разделят на типа измерен ток:\nПо вид на индикатора:\nСъщо така има безконтактни указатели.\nНека разгледаме по-подробно дизайнерските характеристики на всички изброени типове указатели и техния принцип на работа.\nПоказалец с единичен полюс\nПоказателите имат един полюс. За да се определи наличието на напрежение, достатъчно е да се докосне този стълб към елемента, носещ ток. Връзката със земята се създава върху човешкото тяло, когато докосва докосването на показалеца с пръст. Когато това се случи, много малък ток, не повече от 0,3 milliampere, лампата започва да свети.\nНай-често един показалец с един стълб се прави под формата на отвертка или писалка от диелектричен прозрачен материал или с визуален прозорец. Случаят е резистор и неонова крушка. В долната част на кутията има пружина и сонда, а в горната част има контактна подложка за докосване с пръста ви.\nПоказалец с един полюс се използва само за проверка на променливия ток, тъй като при постоянен ток неонова лампа няма да свети, дори и да има напрежение. Препоръчително е да го използвате за наблюдение на фазовите проводници, фазата в превключвателя, гнездото или касетата и на други подобни места.\nМожете да използвате указател до 1000 волта без гумени ръкавици и други средства за защита. Съгласно правилата за безопасност не можете да използвате тестова лампа ("контрол"), поставена в патрон с две малки проводници, свързани като индикатор за напрежение. Ако случайно се появи високо напрежение на тази лампа или ако е механично повредено, крушката на лампата може да се пръсне и да причини нараняване на електротехник.\nСред недостатъците на монополните указатели може да се отбележи тяхната ниска чувствителност. Те показват напрежение само от 90 V.\nДвоен полюсен индикатор за напрежение\nСъстои се от 2 отделни части, изработени от диелектричен материал и гъвкав меден изолационен проводник, свързващ тези части.\nТази фигура показва устройството с биполярно показалец. Неонова лампа се отклонява от съпротивлението. Това намалява чувствителността на показалеца към индуцираното напрежение.\nЗа да определите отсъствието или наличието на напрежение с помощта на двуполюсен индикатор, трябва да докоснете двата елемента на устройството, между които може да има напрежение. Ако напрежението е налице, неоновата лампа ще свети, когато в нея протича ток, което зависи от потенциалната разлика между елементите на устройството, докоснати от показалеца.\nТокът, който протича през лампата, е много малък (няколко милиампери). Достатъчно е лампата да генерира постоянен светлинен сигнал. За да се ограничи нарастващият ток в лампата, резисторът е свързан последователно с него.\nВъз основа на горния показалец се получават индикатори, които определят стойността на напрежението.\nТози индикатор използва специална LED скала върху тялото, която има градуиране за специфични стойности на напрежението: 12... 750 V.\nИндикатори за напрежение над 1 kV\nРаботата се дължи на ефекта от блясъка на неонова лампа, докато преминава през нея зареждащия ток на кондензатор (капацитивен ток). Кондензаторът е свързан в серия с неонова лампа. Такъв индикатор за напрежение се нарича високо напрежение. Той е подходящ само за контрол на променливото напрежение, те се занимават само с фаза. Няма тампони за контакт с пръсти върху тях.\nРазличните модели указатели имат свои собствени дизайнерски характеристики, но всички се състоят от основните елементи, общи за всеки указател:\nСъгласно правилата за безопасност, когато работите с такъв показалец, трябва да използвате гумени ръкавици. Винаги преди да използвате показалеца, е необходимо да извършите външна проверка за всякакви повреди, както и да проверите нейната работа и сигнализация.\nТакъв контрол се осъществява чрез преместване на сондата към елементите на устройството, които носят ток, които са точно под напрежение. Също така, проверките на ефективността понякога се извършват чрез източници на свръхнапрежение или мегох метра. Показалец за високо напрежение в гараж може да се провери по следния начин: приближете показалеца по-близо до движещ се мотоциклет или автомобилен двигател, а именно към една от запалителните свещи.\nСъгласно правилата за безопасност индикаторът за напрежение не трябва да бъде заземен, тъй като заземяващият проводник може случайно да докосне живи части, в резултат на което електротехникът ще удари електротехник. Индикаторът за високо напрежение и без свързване на земята осигуряват ясен сигнал за работа.\nЗаземяването на индикатора за напрежение може да бъде заземено само в случаите, когато капацитетът на индикатора по отношение на земята е много незначителен и не е достатъчно да се наблюдава наличието на напрежение. Това се случва, когато работите с въздушни линии, намиращи се на дървени опори.\nИзползва се за управление на нула и фаза, както и проверка на напрежението и неговите стойности в диапазона от 12-750 волта за променлив ток и до 0,5 kV за постоянен ток.\nТакива указатели се използват и за избиране на връзките на различни електрически вериги.\nВ тези устройства светодиодите се използват като индикатори, а вместо източник на напрежение - кондензатор с голям капацитет.\nПоказалецът може да бъде оборудван с цифров LCD дисплей с напрежение във волта. При най-високо напрежение от 220 V дисплеят показва всички стойности от най-ниските до най-високите. Това устройство показва прогнозна стойност и има слаба точност на индикацията. Предимството на това устройство е липсата на източник на енергия.\nБезконтактният показалец служи за идентифициране на проводници, които са изложени на напрежение. Те могат да бъдат скрити в стени или стени. Устройството на такова устройство реагира на електромагнитно променливо поле. Има звукова и светлинна индикация.\nПреди да използвате показалеца, трябва да сте сигурни, че работи и че е правилно. За да проверите това, е необходимо да наблюдавате напрежението в мрежата, което е точно под напрежение, и се уверете, че устройството работи. Едва след това е разрешено използването му в работата.\nЗабранено е използването на крушки с нажежаема жичка вместо индикатора в индикатора за напрежение. Тази лампа е травматична и ненадеждна.\nЗа да намерите фазата на елементите, които носят ток, като използвате еднополюсен показалец, трябва да вземете показалеца в дясната си ръка чрез диелектричната ръкохватка, да докоснете сондата до проводника или елемента за носене на ток, който се проверява. В същото време лявата ръка трябва да бъде издърпана назад, за да не докосне по невнимание проводимите елементи или земята. Пръстен на дясната ръка, за да докосне металния контакт на показалеца с единичен полюс. По-удобно е да се докосвате с палеца си.\nАко неонната светлина свети, това означава, че елементът, който тествате, е под фазовото напрежение. Ако лампата не свети, тогава това е нула или изобщо няма напрежение.\nВ случай на биполярен показалец, сондата на тялото на показалеца, където има индикатор, се монтира върху елемента, който трябва да се провери. Втората сонда се отнася до друга фаза или нула. Луминесценцията на лампата също определя отсъствието или наличието на власт. Използването на такова устройство не е трудно.\nПри проверката на напрежението е необходимо да се работи внимателно и внимателно, спазвайки правилата за безопасност, тъй като е много опасно за човешкия живот.\nИНДЕКС НА НАПРЕЖЕНИЕ\nИНДЕКС ЗА НАПРЕЖЕНИЕ - устройство, предназначено да проверява наличието или отсъствието на напрежение върху частите, носещи ток. Такава проверка е необходима, например, когато работите директно върху прекъснати текущи части, когато проверявате здравето на електрическите инсталации, проверявате електрическата верига, когато търсите повреда в електрическата инсталация и т.н. При проектирането на всички U. n. Има светлинен сигнал за наличието на напрежение върху изпитваната част или между частите, които ще се изпитват.\nU. n., Предназначени за електрически инсталации до 1000 V, са разделени на биполярни и еднополюсни. С помощта на биполярно U. N. трябва да докоснете двете части на електрическата инсталация, за да определите наличието или отсъствието на напрежение между тях. Биполярно W. пр. Хр могат да бъдат използвани в инсталации както на AC, така и на DC. Въпреки това, с метални части с променлив ток U. n. (основата на лампата, проводникът, контактният накрайник) може да създаде капацитет по отношение на земята или други фази на електрическата инсталация, при които капацитивният ток ще бъде достатъчен, така че когато се докосне само един контакт с върха на фазата, неоновата лампа свети. Следователно, веригата е допълнена с резистор, който премества неонова лампа.\nИзползвайки единичен полюс W. n., Трябва да докоснете само проводимата част. Връзката със земята се осигурява чрез тялото на човек, който с пръст влиза в контакт с веригата U. n. Тази връзка се дължи главно на капацитета на "човек-земя". В този случай токът не надвишава 0,6 mA. Произведен единичен полюс U. n. обикновено под формата на автоматична дръжка, при които от изолационен материал и с отвор за наблюдение са поставени последователно сигнална лампа и допълнителен резистор; в долния край контактният връх е прикрепен към резистора, а в горния край е плосък метален контакт, свързан към лампата, който операторът докосва с пръст. Единичен полюс. може да се използва само в инсталации с променлив ток, тъй като неговата лампа не свети при постоянен ток (дори ако има напрежение). Препоръчва се да се използва при проверката на вторичните превключващи вериги, за да се определи фазовият проводник в електрическите измервателни уреди, гнездата за лампи, превключвателите, предпазителите и др.\nРабота с U. n. до 1000 V е възможно без допълнително електрическо защитно оборудване. Правилата за защита на труда забраняват използването вместо U. n. "контролна лампа" - лампа с нажежаема жичка, завинала в касета, към която са прикрепени 2 къси проводника. Тази забрана се дължи на факта, че ако лампата е случайно включена за напрежение по-голямо от изчисленото, възможно е нейната крушка да се пръсне (операторът е ранен от фрагменти).\nU. n. за електрически инсталации с напрежение над 1000 V, наричани също така и високоволтови (UHV) индикатори, работят в съответствие с принципа на светене на неонова лампа, когато през нея преминава капацитивен ток, т.е. зареждащ ток на кондензатор, свързан последователно с лампата. Тези указатели са подходящи само за инсталации с променлив ток и трябва да бъдат насочени само към фаза 1. Носете диелектрични ръкавици, когато използвате UVN.\nОсновни части на UVN:\nработна част (състои се от кондензаторна тръба, сигнална неонова лампа, контактна връх и т.н.);\nизолираща част (осигурява изолация на оператора от текущо носещи части, е тръба от изолационен материал);\nдръжка (предназначена да държи показалеца с ръка, обикновено продължаване на изолационната част).\nU. n. Забранено е да се заземява, защото случайно можете да докоснете заземяващия проводник, за да издържите части, които ще причинят инцидент. Само когато капацитетът на U. n. (например когато работите високо над земята и далеч от заземени части, включително върху дървени стълбове на въздушни електропроводи), показалецът трябва да бъде заземен, в противен случай неговата лампа може да не светне и при наличие на напрежение,\nРуска енциклопедия за защита на труда. - М.: НТС ЕНАС. Ед. В. К. Варова, И. Воробиова, А. Ф. Зъбкова, Н. Ф. Измерова. 2007.\nАвтоматично и UZO.\nАбсолютно чудесни устройства, донесени от www.Pleer.ru Това са розетки електромери или домакински ваметмери ROBITON RM-1, RM-2. Уникалните устройства ви позволяват да измервате с висока точност размера и цената на консумираната електроенергия, мощността на свързаното товара и RM-2 също така измерва напрежението и честотата на електрическата мрежа, тока и мощността, потребявани от товара, и взема предвид двутарифната платежна система ден-нощ.


31 Музика / Групи / Re: Radiohead -: 19 Май 2009\n32 Архив / Тour of the Universe / Re: DM.com: DM have been forced to cancel a further four shows -: 14 Май 2009\nЦитат на: rusimode в 14 Май 2009\nХайде сега тези, които твърдяха че няма да има концерт да погледнат отново в кристалните си кълба и да кажат кога ще са новите дати.\nКълбото ми го говори: нови дати след 4 години при следващия нов албум. Моля, не хвърляйте камъни по вестоносеца\n33 Архив / Тour of the Universe / Re: DM.com: DM have been forced to cancel a further four shows -: 14 Май 2009\nИзлязох добра в лошите догатки в една друга тема преди няколко дни Как да не бъдеш суеверен?!\nСтрахувам се, че ще ни задраскат окончателно от списъка.\nДано поне насрочат друга дата за някой балкански концерт за да мога да прескоча до там.\nА всичко бе така префектно в мечтите ми.....\n34 Архив / Концертът / Re: Изненада за Депеш на концерта? -: 12 Май 2009\n35 Архив / Концертът / Re: Заснемане на концерта от феновете -: 12 Май 2009\nАз умишлено няма да нося фотоапарат в София. В стремежа си да хванаеш по-добър кадър или да заснемеш уникалната снимка изпускаш емоцията. А снимки в нета после колкото искаш. Вече веднъж я направих тази грешка.\nОбаче в Букурещ сега се замислям, че мога да щракна някой и друг клип. Само, че на вас това няма да свърши работа...все пак идеята е за БГ концерта.\n36 Архив / Концертът / Re: София -18 май -: 11 Май 2009\nМоля за извинение,ако съм успяла да откажа някой да идва на 18ти.\nНе държа никого отговорен за личните ми слабости, освене себе си разбира се\nТрябва да съм луда, за да се откажа да присъствам, особено на този в София...\n37 Архив / Концертът / Re: София -18 май -: 11 Май 2009\n[quote author=The Fein link=topic=4103.msg47108#msg47108\nДали ще е в тази или в темата за София - няма голямо значение, тъй като въпросът за това колко голяма ще е посещаемостта ми се струва много безсмислен, където и когато и да се разисква. Важното е всеки да се почувства, както би трябвало да се почувства на концерт на DM, да бъде ударен от емоционалната вълна на самата музика. А дали публиката ще е с няколко хиляди повече или по-малко, това нас най-малко ни касае. [/quote]\nСещам се за концерта на Лени Кравиц миналата година, когато на стадиона имаше може би около 20 000-25 000, но крещяха/хме като за 50 000. Лично аз, без да съм фен, бях разтърсена издъно и ми бяха израсли криле. Така, че всичко зависи от музикантите, до колко ще успеят да ти припълзят в душицата и да я изстрелят в космоса. От там количеството на хората губи значение, важно е качествтото на самото събитие, тогава и публиката ще бъде страхотна:)\n38 Архив / Концертът / Re: НОВИНИ: [28 ФЕВРУАРИ 2009]TUBORG Подарява 2000 билета за концерта. -: 11 Май 2009\nЗа да направят концерта на националния стадион, значи очакванията са били за по-голяма посещаемост от 2006, а стабилната рекламна кампания показва, че големите надежди не са се оправдали.\nВероянтно стадиона ще бъде малко рехав към края, ама аз ще съм най-отпред и ще ми се строи даже доста тесничко\n39 Архив / Тour of the Universe / Re: Israel -10 May -: 11 Май 2009\nДа се върнем на темата едно репортажче от снощи.\nГледах го аз това репортажче до средата и като ме доедя на мене си го спрях. Вече знам сетлиста, сцената, чух някоя и друга песен, амо че то какво остана, аз този концерт вече съм го гледала...а бях се зарекла да не приправам\n40 Архив / Концертът / Re: София -18 май -: 11 Май 2009\nРекламната кампания е мащабна, но подозирам, че някаква не малка част от присъствалите на миналия концерт няма да го посетят отново - тези които са отишли от любопитство най-малкото. Имайки в пред вид, че това им е втори концерт тук и то само в разстояние от две години, нормално е интереса и истерията да са по-малки. За това и рекламата е по-драстична и повсеместна.\n41 Архив / Концертът / Re: Кой,къде ще бъде на концета? -: 11 Май 2009\nТа от 16 до 23.30 ще ви се наложи да не посещавате WC\nТова е дискриминация, протестирам! Хората с хиперактивни бъбреци, малки пикучни мехури и "чувствителна нервна система" са в неравностойно положение\nЩе се наложи да си нося портативна\n42 Архив / Концертът / Re: Изненада за Депеш на концерта? -: 10 Май 2009\n43 Архив / Тour of the Universe / Re: Israel -10 May -: 10 Май 2009\nЗа жалост е вярна, потвърди я братът на Дейв - Фил.\nТова е много, много тъжно!\nПо принцип се пазя от фатализми и суеверия, но това е лош старт на турнето.\n44 Архив / Тour of the Universe / Re: Israel -10 May -: 10 Май 2009\nСега сериозно.. появи се информация, че бащата на Анди е починал днес, дано това не повлияе на концертите.\nМалко егоистично казано...\nПо-скоро дано информацията не е вярна!!!\n45 Архив / Тour of the Universe / Re: Концертът в Букурещ -: 10 Май 2009\nХех, комбинацията от проливен дъжд придружен от гръмотевични бури и обширни тревни площи ме навежда на мисълта, че трябва да си предвидим високи гумени ботушки, за да не ни настинат крачетата/пък и никой не обича кал под ноктите/ и задължително гръмоотводи, за да не се получават сакътлъци Все пак да се опазим за 18-ти


Мигрена - когато медикаментите не помагат | Puls.bg\nМигрена - когато медикаментите не помагат\nд-р Ралица Иванова | 20 юни 2017 | 0\nМигрената е заболяване, проявяващо се с пристъпно главоболие, което най-често обхваща едната половина на главата (при някои пациенти главоболието може да бъде двустранно). Болката е с пулсиращ характер и може да варира от умерена до силна по интензитет.\nПо-често се засяга женският пол, като само във възрастта преди пубертета превалира броят на засегнатите момчета спрямо момичетата. Като причина за появата на това пристъпно и повтарящо се главоболие се сочи вазомоторна дисфункция (невросъдово смущение) – по типа спазъм на стената на кръвоносните съдове. Фамилната обремененост е доказан фактор в патогенезата на заболяването. Значение за появата на главоболието оказват стресът, някои хормонални промени – например преди менструация, както и наличието на продължително гладуване, умора и други.\nЧесто главоболието се засилва при физическа активност, наличие на повишено осветление (фотофобия), както и по-шумна среда (фонофобия). Продължителността, честотата и силата на пристъпите могат да варират. Най-често главоболието не е самостоятелно проявяващ се симптом. Пациентите се оплакват от гадене, понякога съпроводено с повръщане, може да има болки в корема и диария, изпотяване, зрителни нарушения и други.\nМетодите на физикалната терапия са насочени, както към справяне с мигренозния пристъп, така и като профилактика срещу евентуални настъпващи рецидиви.\nВ присъпния период (във вазопаралитичната фаза) се поставят студени компреси в тилната област и тази на слепоочията. Най-често този прийом се съчетава с потапянето на ръцете и краката във вани с топла вода. В областта на врата се прилагат топлинни нагревки с ултразвукови лампи, както и дарсонвализация - крайткотрайни процедури с нискочестотен електрически ток. Идеята на дарсонвализацията е намаляване на възбудимостта на нервните влакна, като по този начин се постига обезболяващ ефект. Противопоказания са наличието на остри гнойни процеси в третираната област.\nНерядко се прилага и електрофореза с калциев дихлорид, като електродите се поставят под формата на яка. При спастична фаза на мигрената се прилага елетрофореза с магнезиев сулфат по метода на Бургиньон.\nДруги обезболяващи средства при спастичната форма на мигрената са пропускането на интерферентен ток с постоянна честота в областта на слепоочията и над очните ябълки. В междупристъпните периоди се назначава класически лечебен масаж, акупресурни похвати, както и иглотерапия.


Jelev.info » 2014 » March\nАрхив March, 2014\nТакива като Бареков (виж преди него Яне Янев, Жорж Ганчев) разбиват протестния вот, като клонират и окарикатуряват каузите, които могат да го обединят. Например „чистите ръце“. Бареков и чистота! Весело. Ако си идиот, гласуваш за него. Ако си нормален, започваш да гледаш със съмнение на всичко, което ти пробутват за „чисто“. И решаваш да не гласуваш. Мисията – изпълнена. Бареков не трябва да спечели, а да развали изборите.\nНо целта, с която го прави, е още по-впечатляваща – „да ги разделим“. Който не гласува за чистите ръце на Бареков, значи е за мафията. „Или с нас, или против нас!“ В оригинал: “O con noi, o contro di noi“. Този цитат обаче не принадлежи на италианските магистрати с чисти ръце, а на италианския фашистки дуче Бенито Мусолини.\nТекстът е публикуван в Клуб Z. Още от автора четете тук.\nОще опорни точки за “Кримската война”\nРеферендумът и след него. В неделя населението на украинската автономна република Крим ще гласува в референдум за присъединяване към Русия. Председателят на местния парламент Владимир Констатнинов прогнозира, че 80 на сто от гласовете ще са “за”. Кримският премиер Сегей Аксьонов съобщи, че гласуването ще стане под “наблюдението” на 150 000 въоръжени руснаци на полуострова, включително т.нар. “отряди за самозащита” на 58-процентното руско мнозинство там. Лоялните към Москва кримски власти днес затвориха частично въздушното пространство над територията като мярка срещу евентуални “провокации”.\nЗападът обяви референдума за нелегитимен, противоречащ на украинската конституция и на международното право. Г7 поиска Москва да спре анексията на Крим. САЩ отказаха да преговарят с нея в такава обстановка. Днес новият украински премиер Виктор Яценюк ще бъде приет в Белия дом. Държавата му обяви частична мобилизация и това, че създава национална гвардия. ЕС, начело с Германия, предупреди Русия или да започне преки преговори с Украйна за решаване на кризата в рамките на международна “контактна група” и да изтегли войските си от Крим, или да се изправи пред нови, по-болезнени санкции като замразяване на активи и забрани за пътуване. Междувременно НАТО прати разузнавателни самолети АУАКС в членките си Полша и Румъния, които граничат с Украйна. Те могат да засичат цели на 400 километра разстояние. Алиансът започна военновъздушни маневри в Полша с участие на американски и полски самолети и военноморски учения в Черно море с участие на американски, български и румънски кораби. Той вече усили редовните си въздушни патрули над балтийските републики и Полша.\nЧе референдум ще има, е ясно. Руският президент Владимир Путин иска да постави Украйна и Запада през свършен факт. И след това да преговаря по него. Той изпитва търпението, решимостта и единството на западните съюзници и силата на техните организации – Европейския съюз и НАТО. Докъде би довело това?\nАко референдумът се проведе според предвижданията, в понеделник европейските външни министри се събират в Брюксел и обсъждат втората фаза на санкции срещу Русия – замразяване на активи и забрани за пътувания. От изтекли до днес чернови на решението им тези санкции няма да засягат Путин и външния му министър Сергей Лавров, за да останат каналите за комуникация отворени.\nИтересно е как и кога ще реагира Москва. Путин може да приеме преговори в “контактната група” и така да забави европейското решение за втора серия санкции. Министрите също могат да ги отложат, като оставят окончателното решение за тях на редовна среща на върха на ЕС, която е насрочена за другия четвъртък и петък.\nВъзможно е и друго развитие – референдумът се провежда, Русия анексира Крим и продължава да не преговаря. Въоръжени “отряди за самозащита” превземат институциите на местната власт в източните украински промишлени центрове Харкив (на руски Харков) и Донецк (изборния бастион на сваления украински президент Виктор Янукович). Следват сблъсъци с местните националисти. Такива вече имаше. Над местната управа в Донецк през изминалите дни се вееше ту руско, ту украинско знаме. Путин праща силите си да защитят етническите руснаци и в тази част на Украйна. На дневен ред е въпросът не за откъсване на малка част от нея, а за масивната й териториална подялба.\nПаралелите. Крим не е Косово. Най-малкото защото украинските власти не са пращали армията си срещу руското етническо мнозинство в региона, както направи навремето Слободан Милошевич срещу етническите албанци. Крим по-скоро прилича на Кипър, където външна сила окупира част от друга страна под предлог да спаси от властите й своята диаспора там. Крим не е нито Косово, нито Кипър, нито бивша Югославия, нито Абхазия, нито Южна Осетия, защото във всички тези случаи става дума за разпадане на по-големи държави, на по-малки части, т.е. за сепаратизъм. В Крим той е само първата фаза, след него става дума за присъединяване, анексия, на територия на една суверенна страна към друга.\nВ Косово, Кипър, Босна и Херцеговина, Приднестровието, Грузия конфликтите бяха т.нар. proxy wars – войни на наместниците. Там Западът и Русия се противопоставяха чрез местни актьори – косовски албанци и сърби, бошняци, хървати и босненски сърби, грузинци, абхазци и осетинци и пр. Конфликт в Украйна предполага пряко противопоставяне между Русия и Запада, каквото не е имало от времето на Студената война. Такова нямаше дори по време на намесата на НАТО в конфликтите на Балканите през 1990-те години.\nСтари муцуни. С ескалацията на украинската криза от спомените за Студената война в медиите възкръснаха две емблематични лица от нейните години. Бившият държавен секретар на САЩ Хенри Кисинджър и крайно консервативният политик и публицистът Патрик Бюканън.\n“Сега чуваме нови призиви да вкараме Украйна и Грузия в НАТО. С акъла си ли са тези хора?” написа в неотдавнашна статия вторият. “Петима американски президенти, които бяха изправени пред много по-силови действия на много по-опасен Съветски съюз – Труман, Айк (Айзенхауер – б.а.), Джей Еф Кей (Джон Фицджералд Кенеди – б.а.), Джонсън, Рейгън – отказаха дори да заплашат със сила Русия за каквото и да е източно от река Елба” (границата между Германия и Полша – б.а.).\n“Ето моето виждане за изход, съвместим с ценностите и интересите на сигурността на всички страни”, предложи в своя статия във “Вашингтон пост” Кисинджър:\n“1.Украйна да има право свободно да избира своите икономически и политически съюзи, включително с Европа.\n2. Украйна не бива да влиза в НАТО…,\n4. Несъвместимо е с правилата на съществуващия световен ред Русия да анексира Крим. Трябва обаче да е възможно да се поставят отношенията на Крим с Украйна на по-спокойна основа. За тази цел Русия би трябвало да признае суверенитета на Крим. Украйна трябва да засили автономията на Крим в избори, проведени в присъствието на международни наблюдатели. Този процес би трябвало да отстрани всички двусмислия за статута на Черноморския флот в Севастопол”.\nИ двамата, Бюканън открито, Кисинджър – по-завоалирано – изхождат преди всичко от американския интерес. Той е – как да решим кризата в Украйна, без да се сблъскваме с Путин. Единият предлага САЩ изобщо да зарежат Украйна и да не навират влиянието си под носа на руснаците, а другият – да им предложат някакъв компромис: “Тестът не е абсолютно удовлетворение, но уравновесено неудовлетворение”, пише Кисинджър. Интересите на тези по средата – между САЩ и Русия – не са толкова важни. Украйна, която е в сърцето на кризата, е някак си второстепенна. Тя е средство, а не цел. Позволяват й да се сближи с ЕС, но с НАТО – не. Препоръчват й да прави като Финландия, без да я питат, дали може и дали иска. Струва ми се, че статутът на велика сила предполага не само собствени интереси, но и отговорности за световния ред и за по-малките и по-слабите.\nИ двамата говорят от позицията на сила, която раздава свободата и демокрацията по света в удобните за нея граници и дестинации. Може да изнасяме демокрация с танкове и Б-52 за Ирак и Афганистан, но за Украйна – в по-умерени количества. Да не унижаваме Русия, както великите сили унижиха Германия след Първата световна война, за да не насърчаваме нейния реваншизъм както немския през 1930-те години. Да дадем нещо на Путин, за да го усмирим. При това – да му дадем нещо, което не е наше. Това не е много далече от позорната мюнхенска сделка от септември 1938 година, с която Великобритания, Италия и Франция “утешават” Хитлер, като му подаряват населената с немци Судетска област в западна Чехословакия. Година по-късно той окупира цялата страна и прегазва Европа.\nМюнхенското споразумение покрива с позор тогавашния британски министър-председател Невил Чембърлейн. Уинстън Чърчил, който е в опозиция, му казва: “Беше Ви даден изборът между войната и безчестието. Вие избрахте безчестието и ще имате война”.\nЧетете още по темата в Клуб Z\nСанкциите работят. Заплахата с тях накара руския президент Владимир Путин да прекрати военните маневри по украинската граница. За Запада и специално за ЕС обаче е рано да викат: „Победа!“\nРуснаците не биха слушали президент, който губи. На американски – loser, а на български – загубеняк. Следващото нещо, което могат да му отнемат, е неговата власт. Открито авторитарният Путин дължи популярността си на това, че успя да върне на руснаците самочувствието на велика сила, пострадало тежко при Горбачов и Елцин. Може да се очаква, че Путин ще продължи да залага на това, ако реши да се кандитира за четвърти път. За авторитарния управник по принцип наличието на външа заплаха е основен сплотяващ, мобилизиращ и властоукрепващ фактор.\nКолкото и мощна да е Русия, тя не може да подценява икономическото значение на Украйна. Тя е пазар с 45 милиона население, тясно свързан с руския. Страната е основна производителка на зърно и на въглища. В нея е стратегическа руска военноморска база. Тя лежи на пътя на руските газопроводи към Европа. Ако в нея се настанят европейски пазарни и енергийни правила, за руския бизнес животът става по-труден.\nНо и това не е най-лошото. Обръщането на Украйна на запад е застрашително като пример не за Русия като нация, а за нейния режим, политика и икономическа олигархия. Къде отиват те, ако се окаже, че и на тази географска дължина могат да виреят свобода, демокрация, прозрачност, отчетност, върховенство на закона, човешки права? И то не по начина, по който ги разбират в Кремъл.\nКато бивш кадър на КГБ Путин вероятно си спомня, че не западните ракети и бомбардировачи, а западната свобода и жизнен стандарт подкопаха и разрушиха някогашния съветски блок. Разянуковичената Украйна би могла да се окаже източник на опасна за днешния руски политически модел зараза.\nЗаради това да я „даде“ без бой за Путин е немислимо. Целта на цялото упражнение е да минимизира загубите нанесени му от източната политика на ЕС, колкото и противоречиви да са нейните резултати. За властта на Путин е по-изгодна трайно разделена и дестабилизирана Украйна, отколкото стабилна, но прозападна.\nМожем да очакваме, че сега руският президент ще приеме западната покана за „диалог“, за който се е подготвил не по-зле, отколкото за военната си операция. Защо САЩ и някои от европейските държави могат да действат със сила навред по света в защита на своите интереси, свободата и човешките права, а той да не може да защити сънародниците си в съседна страна? Защо косовските албанци да могат да обявят независимост след референдум, а кримските руснаци да не могат, като и те са мнозинството от тамошното население? Нима суверенитетът и териториалната цялост на Сърбия не бяха нарушени? Защо суверенитетът и териториалната цялост на Украйна да са по-специални?\nСАЩ и Европа го критикуват, че нарушава Хартата на ООН. А американското нахлуване в Ирак без санкция на Съвета за сигурност какво беше? Къде са оръжията за масово унищожение, с които беше оправдано? Русия ще иска компенсация за поредната си геополитическа загуба. Може би това ще е Крим, може би – и други части от Украйна. „Диалогът“ няма да е лесен. И тук е втората драма в кризата:\nИнтереси или ценности?\nТя се отнася за Запада. Украинската криза започна с отказа на Янукович да подпише споразумение за асоцииране и свободна търговия с ЕС на Третата среща на върха на Източното партньорство на ЕС във Вилнюс на 28 и 28 ноември 2013 г. Целта на тази европейска политика, чиито основни инициатори бяха Полша и Швеция още през 2004 г., е да разширява територията на принципите и ценностите на ЕС в бившето съветско пространство.\nСега Европа (заедно със САЩ) е изправена пред изпитание – какво може и иска да направи, за да ги защити? Би ли изтъргувала целостта на Украйна срещу една по-кротка Русия, от чийто пазар и природни ресурси не може да се откаже? Колко европейски правителства биха рискували конфронтация с Москва заради украинците? Колко от тях искат да плащат за приобщаването им към Европа? А колко от обикновените европейци имат желание за това?\nДосега ЕС беше муден, безволев и разединен в противопоставянето с Русия за Украйна. Путин й изви ръцете да се откаже от европейското споразумение, като от една страна я заплаши с търговска и газова блокада, а от друга й предложи 15 милиарда долара заем и още 3 милиарда долара облекчения от цените на руския природен газ. На това ЕС не противопостави никакви съпоставими стимули. Той предложи на украинците „дългосрочни изгоди“ с прикачен към тях списък от болезнени реформи.\nДокато украинците загиваха по улиците в бой със специалните части, за да свалят Янукович, Европа продължаваше да преговаря с него, след като беше заявила, че той вече е загубил легитимност. Тя още не е уточнила дали бившият украински президент ще бъде обект на санкциите, които ЕС реши по принцип да наложи на страната му, но още технически подготвя. Докато влязат в сила европейските санкции срещу режима, той вече беше паднал.\nЕвропа показа за пореден път типичната за сегашните й институции липса на лидерство, когато Путин прати войски в Крим и руски въоръжени отряди завзеха парламента и правителството на автономната република.\nКогато преди пет години ЕС за първи път в историята си избра президент и „външен министър“ (наречен върховен представител), мотивът беше Европа да говори с „един глас“ и да тежи повече в международните отношения. На практика обаче тя се сдоби с три гласа – на председателя на Европейския съвет Херман Ван Ромпьой, на председателя на Комисията Жозе Барозу, на шефката на европейската дипломация Катрин Ащън. Ето какво казаха те, на 1 март, след като горната камара на руската Дума позволи на Путин да прати войски в Украйна.\nВан Ромпьой (чрез своя говорител):\n“Председателят Херман Ван Ромпьой разговаря днес следобед по телефона с президента на Русия Владимир Путин. Главната тема беше Украйна. Президентите обсъдиха финансовото положение и сигурността на страната“.\n„Ние бяхме поразени вчера от съобщенията за нарушаване на суверенитета на Украйна. Това са събития, които бихме сметнали за немислими в 21 век на европейския континент. Предизвикателствата в Крим трябва да бъдат посрещнати при зачитане на единството и суверенитета на Украйна. Надявам се, че международната общност също ще се изправи с нас в защита на тези принципи и за гарантиране на регионалния и международния мир“.\n“Съжалявам за днешното решение на Русия да използва въоръжени сили в Украйна. Това е неоправдана ескалация на напрежението. Следователно аз призовавам Руската федерация да не изпраща такива войски, а да прокарва възгледите си с мирни средства“.\nСтрува ми се, че европейските граждани (да не говорим за украинските) в такъв момент очакват от първенците на ЕС да кажат нещо повече от това, че са си говорили с „агресора“ по телефона, че са поразени и че очакват светът да ги подкрепи.\nНито идея какво да се прави, нито дума за ответни стъпки. Тихият триглас начело на ЕС остави всичко това на държавите-членки да решат след два дни и изцяло оправда коментарите отпреди пет години, че е назначен от тях не да води, а да не се пречка на националните интереси и на националните егоизми в Европа.\nАщън има 3 400 подчинени и бюджет от 58,7 милиарда евро, 6,12 на сто от разходите на ЕС за периода 2014 – 2020 г. По какво проличаха те в украинската криза? Нима си струва такъв разход, за да има Европа международно конферансие? Това ли „лидерство“ ще убеди европейците в смисъла на общия им проект, то ли ще ги изкара да гласуват за своя парламент на 25 май?\nЩе има ли санкции?\nСАЩ днес изредиха конкретни икономически санкции, с които биха могли да накажат Русия – от замразяване на руски авоари и ограничаване на инвестиции до забрани за пътуване. Европа остава обаче колеблива. Дори най-евроскептичният и лоялен към САЩ национален лидер, британският премиер Дейвид Камерън, е против търговски ограничения, защото те биха навредили на банките в страната му, стана ясно от правителствен документ, изтекъл до медиите. Очевидно тук чувствителностите и различията между държавите-членки са такива, че въпросът остана за разглеждане на извънредна среща на върха на ЕС в четвъртък.\nКремълският съветник Сергей Глазиев вчера предупреди, че ако Русия стане обект на американски санкции, може да смени долара като резервна валута и да спре да изплаща заемите си към американски банки, както и да разпродаде американския дълг, който държи, нанасяйки ответни финансови щети на САЩ.\nЕвентуално икономическо и дипломатическо надцакване между Запада и Русия е игра с неизвестен край. Руските фирми изгубиха близо 60 милиарда евро от борсовата си цена само в понеделник заради Путиновата демонстрация на сила, рублата падна с над 10 на сто спрямо долара.\nОт друга страна обаче политическият риск повлече надолу и котировките в цяла Европа. Освен това поскъпна петролът, на който Русия е основен износител и чиято цена е свързана с тази на природния газ. Скъпият долар би й навредил, ако тя внасяше енергоизточници. В случая той увеличава приходите й, а слабата рубла е добра за износа й изобщо.\nИзвън чисто икономическите съображения Путин едва ли иска международна изолация. Но и едва ли се е стреснал, че Европа може да спре да му говори. Ако газът секне, ще трябва да му проговори. От друга страна обаче, както ЕС не може без руски газ (между 25 и 30 на сто от потреблението) , така и Русия не може без европейския пазар и приходите от него.\nЗасяга ли всичко това България? Естествено, че да. Най-непосредствената опасност е да ни спре парното, което гори руски газ, минаващ през Украйна, предупреди вчера вътрешният министър.\nЗа един риск обаче никой не говори – рекордната за ЕС енергоемкост на българската икономика. За седемте години членство в ЕС темите за въглеродните емисии и енергийната ефективност остават западноевропейска екзотика за България. Ние продължаваме да произвеждаме най-малко с най-много в Европа, което означава преди всичко тежка енергийна зависимост от Русия. И ако по нещо си приличаме с Украйна, то е, че и у нас има политици, които се стараят да не загубим тази зависимост.\n* През октомври 1962 година тогавашният съветски лидер Никита Хрушчов се подготвя да разположи руски ядрени ракети в Куба в отоговор на опитите на САЩ да съборят комунистическото й правителство и на разполагането на насочени към СССР американски ракети в Турция и Италия. Ядреният конфликт е избегнат след споразумение между тогавашния американски президент Джон Кенеди и Хрушчов за изтегляне на съветските ракети в края на същия месец.\nСтатията е публикувана в “Клуб Z”. Прочетете за последните развития по темата там.


Хората без валидни лични карти ще могат да гласуват. Какво трябва да направят? - Нова Вест\nНачало Избори 2021 Хората без валидни лични карти ще могат да гласуват. Какво трябва да...\nХората без валидни лични карти ще могат да гласуват. Какво трябва да направят?\n„Удостоверението се издава, за да послужи само пред секционната избирателна комисия и е валидно за изборния ден 14 ноември 2021 г.“, уточняват от полицията.\nПредишна статияАкция срещу купения вот в Ихтиман: Задържаха жена, крила тефтери с имена и лични документи под леглото си\nСледваща статия6000 евро субсидия от държавата, ако си купим кола на ток?


Илачът на проф. Мермерски срещу Ковид и вируси - Retro.bg\nПчелни продукти и чай от жълт кантарион са рецептата за спасение, казва специалистът по природна медицина\nБилкарница 13 яну. 2021, 10:42\nПроф. Христо Мермерски е известен агробиолог с две докторски дисертации зад гърба си и десетки книги, посветени на здравословното хранене и ползата от целебните български билки. Бил е зам.-министър на земеделието и съветник по биологичните науки. 10 години е работил във Вашингтон, специализирал е в Англия и Германия. Изнасял е лекции в университети в 63 държави по света.\n86-годишният доайен на природната медицина у нас успя да пребори коронавируса с упорство и природни средства, които е патентовал преди години. Най-полезен в битката се оказал пробиотикът с чесън и специалната тинктура за бронхите. Състоянието на Мермерски било толкова тежко, че се наложило да викат „Спешна помощ“. Синът му проф. Йонко Мермерски също паднал в „капана“ на вируса. За разлика от баща си обаче изкарал болестта на крак.\n„Гледам на вируса като на предизвикателство. Никакви особени лекарства не съм вземал. Лекувах се по мой си метод. Първо издухвам носа, а след това впръскам по четири пъти в двете ноздри от специална тинктура. Тя съдържа пчелен клей, пчелен прашец, екстракти от ружа и алое, етанол, както и аромати джинджифил и канела. Не я продавам в аптеките, защото фармацевтите искат този мой продукт да е течен, на капки, да се капва. Аз съм го измислил да се впръсква директно. Половин час след като съм пръскал в носа, правя 8 впръсквания и в гърлото и лежа по гръб 5 минути. Облекчението идва в рамките на първите един-два часа. Болестта бързо изчезва. Може и за един ден, зависи от възрастта на човека и от имунната му система“, коментира вече здравият проф. Мермерски.\n„Билколечението съществува отпреди 5000 г. Всъщност една билка действа на редица органи и системи. Билките за нервно заболяване действат на почти всички органи и системи. Когато ги обединиш при определени пропорции, ликвидираш всички вируси“, допълва още специалистът по природна медицина. Той препоръчва да наблягаме на чай от жълт кантарион, който действа противовъзпалително, нервноуспокояващо, стимулира функциите на кръвообращението. „Хората да ядат колкото е възможно повече плодове, защото имаме много микроби в организма си“, призовава още професорът.\nЗдраве 24 септ. 2021\nЗдраве 20 септ. 2021


BIC Raiffeisenbank Lägern-Baregg, Wettingen (Швейцария) (SWIFT кода).\nИме на банката: Raiffeisenbank Lägern-Baregg\nУлица: St. Bernhardstrasse 4\nПощенски код: 5430\nТелефон: +41 (0)56 437 47 47\nФакс: +41 (0)56 437 47 77\nBIC Raiffeisenbank Lägern-Baregg, Wettingen (Швейцария) (SWIFT кода)\nBIC кодът на Raiffeisenbank Lägern-Baregg в Wettingen е RAIFCH22740. Съкращението BIC означава 'Бизнес идентификационен код' (наричан преди 'Банков идентификационен код'. Това е международно стандартизиран код за идентификация на банковите клонове при платежни трансакции. Той се използва от кредитни институции, брокери и подобни компании в целия свят и по уникален начин идентифицира всеки партньор, който пряко или косвено участва в платежните трансакции. При платежните трансакции BIC/SWIFT кодът се използва в комбинация с IBAN (= Международен номер на банкова сметка), при което BIC идентифицира банката, а IBAN идентифицира съответната сметка в нея.\nПри измисления номер на сметка 777777525 и банков код 80740 това дава IBAN, подобен на този: CH99 8074 0777 7775 25. За да се подобри яснотата на IBAN, той обикновено се разделя на групи от по четири символа. IBAN може да е с дължина до 34 символа, но в повечето държави е по-къс.\nКакто виждате, сам по себе си IBAN вече съдържа код, който по уникален начин идентифицира съответната банка. Например за Raiffeisenbank Lägern-Baregg това е 80740. Поради тази причина BIC номерът в нашия пример RAIFCH22740 не се изисква за преводи в рамките на Европа. В този случай IBAN е достатъчен. Допълнителните данни за BIC или SWIFT код се изискват единствено, когато едната от участващите в трансакцията банки е със седалище извън Европа, в който случай трансакцията се извършва посредством системата SWIFT.\nBIC съдържа и код на държава. За разлика от IBAN той въобще не е в началото на BIC кода, а се намира на позиции 5 и 6. Например за BIC RAIFCH22740 това е CH. В много малко случаи кодът на държавата от IBAN може да се различава от кода на държавата на съответния BIC, защото се използват различни стандарти.\nНейното седалище е Raiffeisenbank Lägern-Baregg в Wettingen. От своя страна Wettingen е в Швейцария. Можете да се свържете с Raiffeisenbank Lägern-Baregg на телефон 056 437 47 47.


Форум - MTB-BG.com • Виж темата - Горене на калории / отслабване с велосипед\nГорене на калории / отслабване с велосипед\nRe: Горене на калории / отслабване с велосипед\nот Dido2 » Вто Юни 09, 2020 9:01 pm\nстигнахме с мои последни сили, сянка хладен въздух все едно бях в Антарктида. така добре ми дойде преродих се, дори и капка вода да нямаше за пиене , имаше по нормален път, качихме се вече не бутахме.. пояеи се и първата къща от селото.. а на втората 3 кучета , а споко само лаят.. обаче нещо различно лаене тоя път ... с ръмжене а това се чуваше все по близко.. гонеха ни баси сериозни бяха и големи кучета пазачи готови за бой.. извадих пръчка в движение и веднага то се стресна и спря..може би защото напуснахме територията му.. както и да е на следващата къща имаше 2ма си бъбрят.. не ги питах.. трябва ми вода само казах и уталих жаждата\nот Dido2 » Вто Юни 09, 2020 9:04 pm\nи така, оттогава се снабдих с 2 метални "кошници" за 2 бидона ама вместо бидон слагам литър и половина минерална вода студена от магазина...\nот Кочо Пирата » Вто Юни 16, 2020 10:16 am\nСваляне на килограми с велосипед е лесно, за два месеца от 95 паднах на 88. По време на карантината се олях с яденето и пиенето и качих. Основно спрях алкохола - пия бира веднъж седмично вече, твърд - не. Въглехидрати на закуска и обяд, вечерта основно протеини. Много вода и яко каране вършат чудеса.\nОт 10тина години тренирам различни неща, но карането на колело при моя организъм дава най-добри резултати за сваляне на мазнини. На второ място е туризмът, но не мога ежедневно да ходя по планините, а да карам мога\nРегистриран на: Чет Май 21, 2020 8:37 am\nот Dido2 » Вто Юни 16, 2020 10:38 am\nИ аз видимо показвам резултати ма още няма се качвам на кантар да не разваля евентуално илюзията Все пак е по важно как изглеждаш, не някаква цифра. Стига ми факта че карам по-често, по-дълги преходи и по-бързи. Погледнах сега и видях че съм минал 3000км откакто купих велоергометър. Но това беше преди нова година. Преди 6 месеца само 10-15км ми бяха доста, сега 50 без умора. И това без никакви болки в колената, само в раменете заради раницата, но преместих някои неща върху байка като телефона и помпата на рамката. Няма никакъв алкохол при мен освен единични изключения. Опиянението от движението в природата ми стига. Сладко само тук-там някой еклер или шоколадче. То не може без хич. Хляб не ям, но остана да намаля тея закусчици от Лидл, прекалено ми се услаждат. пиците все така си ги хапвам И те ще изчезнат, не може от всичко, веднага, Главно картофи за гювечета и мусака ми е слабост. Пържено за съжаление все още консумирам. Червени чушки с яйца и сирене.. ох...извинете ме, нещо май забравих в кухнята... xD. Кашкавал и сирене съм ги намалил до минимум.\nА и Не устоих и поне 2ва 3ти пъти седнах и поръчвах картофки и цаца по капаните с наливна бира. Венага усетих грешката, ама трябва се живее. Газирани безалкохилни отдавна не си и помислям. Миналото лято се наливах с кола. Сигурно има 10 месеца откакто последно пих подобно нещо. Много дъжд и кал тези дни обаче не може изляза с байка. Малко почивка тогава. Може би ще потичам.\nИначе По колко често караш и км?\nПоследна промяна Dido2 на Вто Юни 16, 2020 11:09 am, променена общо 6 пъти\nот madsnake » Вто Юни 16, 2020 11:00 am\nНомерът при мен поне, е да не се спират рязко нещата. Че после организма си ги търси много като е свикнал и се получава обратен ефект като започнеш пак да хапваш и пийваш. И карането си е много добро за сваляне като цяло, особено когато човек има голям излишък от мазнини. А без изкушения е трудно, особено като обичаш. Затова се примирява човек, че няма да изглежда супер изчистен и релефен, просто идеята е да не е видимо дебел и да не товари сърцето. Всичко друго си се позволява. Но между другото, не ми е проблем да спра всякакъв алкохол, но биричка да не пия вечер, no thanks\nот _SoRa_ » Сря Ное 04, 2020 11:27 am\nЛятото мина. Постигнахте ли желаният резултат?\nот Gworan » Сря Ное 04, 2020 5:52 pm\nМи, аз съм с минус 20кг от Юни до сега...\nот fu4ko » Сря Ное 04, 2020 5:55 pm\nКак го правите бре....аз с минус пет\nот madsnake » Сря Ное 04, 2020 8:20 pm\nС това обездвижване покрай хоум офиса се радвам, че съм минус пет и аз. Защото можеше и да е плюс 10\nот Boyan1984 » Сря Ное 04, 2020 8:27 pm\nИ аз отслабнах още повече, до степен в която тесните дънки са ми номер-два по-големи. От 70 кила станах 67. Скакауец, ама жилав\nот _SoRa_ » Чет Ное 05, 2020 6:57 am\nАз също доста отслабнах от м. май до сега. От 83 кг. сега съм 65 кг.\nНа мен лично ми трябваше воля и вяра, че ще се справя.\nТри пъти седмично тренирам с тежести, при всяка възможност карам колело, храня се вмнх, фастинг от 18 ч. и веднъж седмично 24 ч. Храня се веднъж или два пъти на ден.\nот Gworan » Чет Ное 05, 2020 7:10 am\nАз не искам да казвам на никой какво да прави, всеки да си решава сам. Но няма магически диети, няма мистериозни тайни, не вярвам в никакъв фастинг, няма някакъв определен брой хранения за деня, дали ще са едно две или шест. Няма такива "това ще ядеш само и ще отслабнеш" или "от това повече няма да ядеш и ще отслабнеш"... Е, естествено, в парче шоколадова торта има повече калории от половин кило картофи, така че малко ще се съобразявате...\nНо начина е един, единствен - калориен дефицит. Взимате, ако нямате, една кухненска везна, и смятате калориите на всичко, ама ВСИЧКО. На всяка пакетирана храна от магазина пише хранителни стойности. На всичко може да го намерите в гугъл, или за телефона има много такива апликации. Като си сготвите нещо, смятате на всички съставки калориите. Може да е много досадно за хората около вас, особено ако те пък не се лишават. Става много досадно и за вас самите. Но в един момент вече започвате "на око" да преценяте достатъчно добре и забравяте...\nАз съм така - ако съм гладен - ям. Задължително. Гладен не стоя. Въпроса е, че ще си преценя колко калории трябва да приема за деня, и ще си подбера храната. Вместо да си поръчам пица или бургер, ще си опека за 5-10 минути малко пилешко на тигана и ще си сваря малко ориз... Вместо да си взема дюнер (всъщнот от дюнери не съм се лишавал, но по-полека със соса и задължително без картофите), ще си взема манджа от някое заведение за готова храна... След закуска, до обяд, не мога да издържам без храна - хоп 2-3 яйца, достатъчно да ме засити за около два часа и са само 180-200 калории, вместо една вафла, която ще е двойно повече калории, и по-малко хранителна стойност... Който няма време или не е вкъщи през деня - да си проготвя храна в кутии и да си ги носи с него, и така...\nСега, вече ако някой иска да си следи и макро/микро нутриенти, още повече трябва да се подбира храната, но аз до толкова не съм навлизал за себе си...\nНе искам да става като реклама, но ако някой има интерес, един мой познат си направи в ютюба канал, и има вече доста видеа на такава тема. Той, ако не се лъжа, свали над 60кг, като просто си следи калориите. https://www.youtube.com/channel/UCBLAvi ... gdze0BEnww\nот Boyan1984 » Чет Ное 05, 2020 8:35 am\nКофти храната е тази,която трупа килограми, точно така. Аз ям всичко което ми се яде - но никога не ям полуфабрикати, пици, дюнери, торти, пасти, десерти - изобщо всичкж което е в мазна хартийка или шумолещо фолио просто не мога да го понасям - не ми се ядат такива неща.\nСамо домашно приготвени манджи и супи и сладкиши без излишни сметани, сосове и тем подобни. Сладкото, което консумирам са домашните сладка, но малко и предимно мед. Шоколади и такива от години не употребявам.\nХляб си ям, ама повече от две филии не мога.\nот pascoff » Чет Ное 05, 2020 9:15 am\nGworan написа: Но начина е един, единствен - калориен дефицит.\nНе е само това - има разлика межу калория и калория. 100 калории от захар, нямат същия ефект като 100 калории авокадо, както и 100 калории пиле. Едните 100 калории ти вдигат кръвната захар много бързо, което инициира пик и на инсулина, което пък води до един куп неприятни неща (ако се прави често и продължително). Другите 100 калории ще влезнат бавно в тялото и няма да разбъркат хормоните така.\nТи сам си дал пример даже - предпочиташ яйца вместо вафла\nА гладуването - нека го наречем не ядене - пък има други ползи. Както спомена _SoRa_, пропускането на закуска да речем, научава тялото да използва запасите от мазнини, вместо калориите от постоянното хапване през час-два.\nот Gworan » Чет Ное 05, 2020 9:24 am\n"има разлика межу калория и калория" чесно казано не разбирам какво имаш предвид. В крайна сметка, за да отслабнеш, трябва да гориш повече калории от колкото приемаш, това е. Ако надвиша дневните калории със захар или авокадо или каквото и да е, как да отслабвам?\nМоже би имаш предвид, за хранителен състав на различната храна, което е така - различен е, но калориите са си калории... Ако изям половин вафла (200-250 калории) няма да ме наяде като три яйца, пак ще съм гладен, а калориите са същите, това исках да кажа аз. Но ако надвиша калориите с яйца, пак няма да мога да отслабна, нищо че не съм ял вафли...\nот pascoff » Чет Ное 05, 2020 9:50 am\nGworan написа: "има разлика межу калория и калория" чесно казано не разбирам какво имаш предвид. В крайна сметка, за да отслабнеш, трябва да гориш повече калории от колкото приемаш, това е. Ако надвиша дневните калории със захар или авокадо или каквото и да е, как да отслабвам?\nМоже би имаш предвид, за хранителната стойност на различната храна, което е така - различна е, но калориите са си калории... Ако изям половин вафла (200-250 калории) няма да ме наяде като три яйца, пак ще съм гладен, а калориите са същите, това исках да кажа аз. Но ако надвиша калориите с яйца, пак няма да мога да отслабна, нищо че не съм ял вафли...\nНека го видим по този начин - ако за тялото ти са нужни 2000 калории на ден, ти решаваш да приемаш 1000, за да създадеш дефицит. Нали правилно съм разбрал?\nАко тия 1000 калории ги приемаш само от вафли (храни с висок гликемичен индекс), да речем 5 вафли на ден през 2 часа, ще научиш тялото ти да работи само с бързи въглехидрати и кръвната захар ще играе с много големи амплитуди нагоре-надолу. В тоя случай няма как да стопиш мазнината по тялото, защото то няма шанс да стигне до нея като източник на енергия, ще разчита само на захарта.\nАко обаче тия 1000 калории са от пиле или още по-добре - авокадо (или нещо с много нисък гликемичен индекс) - може да ги изядеш на 2 порции по 500 калории (на обяд и за вечеря) (защото мазнините и протеините засищат повече и нямаш нужда постоянно да хапваш). Така тялото няма да разчита на бързата енергия а ще свикне да използва мазнините като източник. Веднъж свикне ли, нещата се обръщат и всички запаси, които са около пояса и на други места, започват да се топят, когато има дефицит\nот grendel » Чет Ное 05, 2020 10:04 am\nАми и двамата сте прави - всяка храна си има, освен калориен прием, и енергия необходима за нейното усвояване:\nТака че, да, ако ядеш т.нар. "бързи въглехидрати" усвояваш много повече калории отколкото харчиш за преработката им. А ако ядеш например броколи - губиш повече калории за усвояването на енергията му отколкото получаваш (макар че не мога да си представя как ще ядеш само броколи с цел да отслабнеш\nОт друга страна, това са доста теоретични разсъждения, но принципът е важен - ако дневния енергиен баланс е малко (подчертавам - малко) отрицателен, може да се накара организма да "гори" резервите си т.е. мазнините (имаше едно време и ензими на хапчета, които му помагаха за това - забравих им името, а и май ги отрекоха).\nТрябва обаче да се има предвид, че в такава ситуация организма ще почне и да трупа нови резерви при първа възможност, ако енергийния баланс пак стане положителен - това е и опасността при всички диети.\nРегистриран на: Вто Авг 06, 2013 3:25 pm\nот _SoRa_ » Чет Ное 05, 2020 10:07 am\nТова което е написал pascoff го разбрах преди няколко месеца и съм благодарна, че има хора, които споделят такава информация.\nот Dido2 » Съб Ное 07, 2020 10:23 am\nОпределено съм по лек, нищо сериозно. нищо общо с това което очаквах първоначално. Аз просто нямам волята. Да кажа 3 месеца ще правя и ям само това.. Тц, невъзможно. С каране на колело аз не отслабвам! Близо 5500км от началото на годината с месец и нещо почивка заради ковида и падането. Изпилил съм външните яко, чакам черният петък да взема 2 нови и 4 вътрешни. Вярно, почти не ми пукаше какво ям. Продължавам да похапвам замразени пици от лидл, с този сега плюс оферта където сканираш с телефона и получаваш промоция ме грсбнаха, някоя немска салатчица с майонеза.. Някое сладко... Бира..В ограничени количества. Никакви броения на калорий, пълни лишавания и т.н. Не мога туко така да променя начина си на живот от последните 10години. Просто всичко при мен става бавно.\nСега целта е лятото 2021. Доста по добри шансове имам. Обаче Започнах да гладувам от 1 седмица, просто да пробвам. Цял ден само на вода. Силният глад отминава и свикваш. Просто не гледаш нито помирисваш храна. На следващият ден някой плод, парченце шоколад или кафе, ядки, те дават енергия...но към четвъртия ден вече не можах и изплюсках 2 пици.. Пък да видим. Бяха сякаш по вкусни. Усещаш и цениш храната по друг начин. Бягането, това далеч е по добре от велосипеда. На него ще наблегна в студените дни.\nПоследна промяна Dido2 на Съб Ное 07, 2020 11:08 am, променена общо 1 път\nот Dido2 » Съб Ное 07, 2020 10:43 am\nМежду другото отново паднах. И пак заради куче. Бездомно този път. Изскочи от храст сякаш ме е дебнело. В 11 през ноща отново. Така лаеше и се приближи че ми хрумна да му отвърна със същото и му изръмжах зловещо. Без ефект. Даже му хареса дори и по зле стана. Можех да спра и да видя какво може 1vs1 с колелото за защита.Но можеше и приятелчета да има. Пълен мрак. реших да увелича темпото. Обаче беше нагорнище и не съм усетил но изгубих контрол. Гумата в бордюра стрснично и паднах на тротоара. Гумата се спука заради триенето и заради звукът от съскането на излизащия въздух, песа веднага обърна и избяга със съжалителен вой. Продължи да ме лае но вече не зловещо и вече от 50 метра. Наложи се пеша да бутам 5км с 2 кървящи рани. И почти месец отново не съм карал. Но всяко следващо излизане с колелото слагам каска. Просто не знаеш от къде ще ти дойде. Каската топли ако не друго пази от вятъра и студа. Придава ми стил и вече не съм просто поредният на колело. Различен станах. Гледат ме сякаш съм марсианец. Лакът и коляно са на снимката\nот gore » Нед Сеп 12, 2021 2:33 pm\nКолко калории биха се изгорили за 2ч. каране на велосипед, на сравнително равен терен, със скорост 30км? Ползва се 38Т предна плоча и 17Т венец отзад. Гумите са 700х28С,а теглото около 85кг. заедно с колелото.\nРегистриран на: Нед Яну 10, 2021 2:40 pm\nот Gworan » Нед Сеп 12, 2021 2:50 pm\nОколо 1000, може и 1500, може и под 1000, зависи...\nГледам едно каране което съм правил за 1ч и 15м извънградско на доста равен терен (от вкъщи в Асеновград до Пловдив в кв. Тракия, и обратно), средна скорост 29.2км/ч, изминати 36.8км. Не бях сложил пулсомер, и ориентировъчно ми го е изчислило около 680 калории. Значи за два часа такова каране, предполагам че ще са около 1000-1100.\nот Alexi » Нед Сеп 12, 2021 4:31 pm\nзависи от пулса който се държи най вече .. давам мое примерно каране от днес - 70 км шосе + 700м ,25 средна ,120 среден пулс ,време 2 часа и 45 мин ,1100 калории като аз съм 80 кг в момента\nот L&R » Пон Сеп 13, 2021 12:50 pm\nНамаляване/покачване на телесната маса е функция на приети - изразходвани калории, колко ккал ще приемаш или изразходваш зависи само от теб. Дали ще приемаш здравословни неща или джънк няма особено значение за сметките, спорта, който ще практикуваш също, всичко е въпрос на математика и коефициенти. Избери си спорт и начин да си следиш приетите калории и ако си на - ще сваляш и обратно, общо взето е проста работа, но трябва да си стриктен.\nот pascoff » Пон Сеп 13, 2021 1:14 pm\nL&R написа: Дали ще приемаш здравословни неща или джънк няма особено значение за сметките, спорта, който ще практикуваш също, всичко е въпрос на математика и коефициенти.\nИзобщо не е толкова просто и е изключително важно какви точно "калории" приемаш (ако говорим за "Намаляване/покачване на телесната маса"). Има огромна разлика дали приемаш джънк (примерно евтини вафли и чипс) или истинска храна (примерно кисело мляко, яйца). Математиката в случая става по-сложа от "приети - изразходвани калории". Ако приемаш основно джънк, тялото се е научило да използва бързата енергия на простите захари от този тип храна. Това обуславя и честото огладняване и съответно честото хапване на джънк. Тези бързи въглехидрати вдигат много (бързо) инсулина, който пък се опитва бързо да ги вкара по клетките и ако няма нужда от тях в момента (не спортуваш), в повечето случаи се складират като мазнина по тялото. Този механизъм не позволява на тялото да използва мазнините като енергия, защото то не знае как В обратния вариант, ядеш авокадо примерно, то не вдига кръвната захар (колкото захарта), което пък не вдига инсулина, което пък позволява на тялото да използва повече мазнина за енергия вместо бързите въглехидрати. Това позволява на тялото да е сито за по-дълго време и дава възможност да се научи да използва други депа за енергия.\nСпорта също има значение. Ако практикуваш високоинтензивни спортове (спринт, тежести, и тн.), коити изискват пикова енергия, тогава основно се ползват въглехидратите като енергия. Но ако правиш бавни и дълги натоварвания - разходки, леко колоездене, бродене из планините - тогава тялото има възможност да гори мазнини (ако разбира се знае как поради горните механизми).\nИма и други фактори, но нека не усложняваме математиката за сега\nот L&R » Пон Сеп 13, 2021 2:31 pm\nИмат значение главно приети и изразходвани калории, при покачване на маса се храниш в положителен баланс при сваляне в отрицателен. Естествено различните храни и спортове си идват със съответните калории(цифрички). Аз се намесих защото смятам за неверни, твърдения за това от какво идвали калориите. Ако ще само елда и годжи бери да ядеш ако си на + качваш или може и само на пасти и чипс, но ако си на минус, сваляш. Не коментирам дали е здравословно, това е друга тема. Нещата не са толкова сложни, по-скоро сложно е прилагането им в практиката.\nот Alexi » Пон Сеп 13, 2021 5:54 pm\nима голямо значение какво точно ядеш .. в общи линии това което pascoff е написал е доста съществено за свалянето ,като единствено не съм съгласен че със спринтове и вдигане на тежести не се горят мазнини ,напротив това са 2та най ефективни метода за горене на мазнини тъй като подобни упражнения покачват нивото на тестостерон и редица други хормони ,същевременно позволяват да запазиш мускулна маса при калориен дефицит ( щото тялото много обича да хапва мускули а сланината я пипва в краен случай ,особено ако диетата ти се състои от бързи въглехидрати и малко протеин )\nот pascoff » Вто Сеп 14, 2021 8:18 am\nL&R написа: Имат значение главно приети и изразходвани калории, при покачване на маса се храниш в положителен баланс при сваляне в отрицателен. Естествено различните храни и спортове си идват със съответните калории(цифрички). Аз се намесих защото смятам за неверни, твърдения за това от какво идвали калориите. Ако ще само елда и годжи бери да ядеш ако си на + качваш или може и само на пасти и чипс, но ако си на минус, сваляш. Не коментирам дали е здравословно, това е друга тема. Нещата не са толкова сложни, по-скоро сложно е прилагането им в практиката.\nТочно това се опитвам да обясня - че ИМА значение какво ядеш. 100 калории от захар не са еднакви със 100 калории от месо. Ако искаш да качиш маса и ядеш само въглехидрати, ще качиш на сланина ... ако ядеш само месо, ще качиш на мускули (в зависимост колко тренираш). Същото важи и за свалянето. Ще се опитам да направя една аналогия с огъня. Представи си, че палиш огън. Той трябва да изгори дървата (сланините), които си натрупал. Дървата са подредени около огъня а по средата ти сипваш бензин (въглехидрати). Докато сипваш бензин, огъня ще го ползва за гориво и няма да имаш жар, която да запали дървата. Отгоре на всичко бензина гори бързо и ще трябва да сипваш постоянно. Ако сложиш вместо бензин малко съчки (примерно авокадо), ще се натрупа жар (ще научиш тялото да ползва мазнини) и тогава ще може да сложиш големите дърва да тлеят и да се ползват като енергия за огъня.\nAlexi написа: има голямо значение какво точно ядеш .. в общи линии това което pascoff е написал е доста съществено за свалянето ,като единствено не съм съгласен че със спринтове и вдигане на тежести не се горят мазнини ,напротив това са 2та най ефективни метода за горене на мазнини тъй като подобни упражнения покачват нивото на тестостерон и редица други хормони ,същевременно позволяват да запазиш мускулна маса при калориен дефицит ( щото тялото много обича да хапва мускули а сланината я пипва в краен случай ,особено ако диетата ти се състои от бързи въглехидрати и малко протеин )\nНека бъдем по-точни - по време на спринт и вдигане на тежести, тялото не ползва мазнините като източник на енергия (за разлика от разходките в планината). За да не бъда голословен, може да прочетете глава 84. Sports Physiology от учебника по физиология на Guyton and Hall. Просто това не са най-ефективните методи за горене на мазнини\nот Gworan » Вто Сеп 14, 2021 8:34 am\npascoff написа: 100 калории от захар не са еднакви със 100 калории от месо\nДа. Ето един доста реалистичен пример: някой може да реши за закуска да си вземе кроасан 7days, дори и аз преди съм го правил. За 110 грама съдържа около 500 калории. А какъв грамаж овес, примерно, е нужно да изям, за да получа същите калории? Повече от половин кило...\nДа не говорим пък колко засища едното и другото, и каква хранителна стойност имат... Аз най-често сутрин закускам с около 40-50 грама зърнена закуска + мляко ~250-300 калории, и засища много повече от тъпия кроасан.\nЕстествено, ако някой е решил да отслабне, едва ли стратегията ще е "днес ще изям само един кроасан, вместо два"...\nот ВелоВело » Сря Сеп 15, 2021 7:26 am\nБез правилно хранене няма да стане.\nНакратко, за който не му се четат обясненията горе.\nТа може и да не свалиш нищо но поне краката заякват и това помага много в планината когато си пеш


Лесен крем карамел в тава, лесен крем карамел в тава\nЛесен крем карамел в тава\nАзис и Алекс бяха тандем миналата година във "ВИП брадър". Крем карамел е любимият десерт на поколения българи. Сексапилният изпълнител на хита "Кекс" е озвучител на анимационен филм и ролята, в която успешно се превъплъщава, е на чаровния принц.\nТъй като гледам в посшедно време някои хейтят вместо да мислят искам да споделя и аз. Непременно ще опитам. Сложете тавата на котлона. Имате ли 18 години? Unknown Сърдечно благодаря за подкрепата ,че то с такива хорица като госпожата на глава не може да се излезе\nUnknown 10 март г. Принц Филип е приет в болница Бъкингамският дворец съобщи, лесен крем карамел в тава, е приет в болница за наблюдение и лечение "като предпазна мя. На анонимната г-жа мога да кажа да търси проблема в нея. Основната тема на страничното списание е "Възход на шпионажа" заради поредицата афери на руското военно разузнаване на Балканите от последните месеци. Но както и да е това че не дадохте никакъв коментар говори кафе на зърна lavazza qualita rossa.\nИ вие като другата госпожа сте готвачки на високо ниво. Най сърдечни поздрави! Летящ Кристиано Роналдо донесе победата на "Ювентус" с в гостуването на "Сампдория"!\nЗареждане на още Здравка ЗИЧЕ 10 октомври г. Григор Димитров завърши годината като и в световната ранглиста, след като за първи път в кариерата си игра полуфинал в откритото на САЩ. Затова на всеки 20 минути добавяйте в тавата по малко студена вода или кубчета лед, като внимавате нивото й да не спада по ниско от средата на купичките.\nБлагодаря за споделеното от Вас!\nИнформация за правата на лицата по защита на личните данни Създавайки профил Вие се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта Съгласявам се с Общите условия за използване на сайта. Г-жо ,Анонимен!\nПродават дома на Киркоров Заради дългове към банка Покъщнината му също на тезгяха Хич не му върви напоследък на естрадната легенда Филип Киркоров.\nЗдравка ЗИЧЕ 3 септември г. Въпреки че имам чашки, да попадате на ястия. Карамела се разпределя по дъното на чашки или формички. Едно от най-нестандартните, а плеймейтката Жанета Осипова обича да изненадва. И че от такива злобни и лоши хора сме на това дередже в БГ.\nПразниците идват, от години правя този крем в кексовата форма и след това го обръщам след като изстине, но и най-привлекателните лица от малкия алвин и катеричоците 1 online тръгва като моделка именно от компанията на Ивет Григорова - и онази вечер се появи на крака на партито, лесен крем карамел в тава. Сигурно ви се е случ. Секси психоложката Лилия Стефанова: Поканата на Слави ме изненада.\nНаправих две тави. Здравка ЗИЧЕ 21 март г. Веско Маринов пропял в осми клас В осми клас е изпълнил първата си песен Веселин Маринов. Първата колекция на красивата италианка ще бъде на пазара скоро.\nДерзай мила не се отказвай. Изсипете сместа в тавата и сложете във фурната на градуса за минути. Първата колекция на красивата италианка ще бъде на пазара. Сега в негова драматизация излиза за първи път на сцена и повестта "Търновската царица"?\nЗдравче,крайно време е да забраниш от настройки анонимните коментари.\nТя прекрачва първа прага ни на Игнажден, ще ни върви на красота Коледа идва, а в "България Днес" е топло, уютно и ухае на сексапил. Аз не правя крема от дете а от подобаваща възръст в която една жена е нормално да започне с домакинството и винаги на водна баня и никога не се е пресичал.\nOlga Harizanova 19 август г. Тя сподели снимки, на които се пързаля от пързалка, както и позира пред картонена къща от сладкиши.\nСамо малък послепис, област Търговище, с тях готвенето и приготвянето на изкушения изглежда фасулска работа. Необходими продукти: гр. Ами не лесен крем карамел в тава от млякото явно за друго няма за какво да се захванеш. БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на ? По-нова публикация По-стара публикация Начална страница. Ще опитам следващия път като Ангел градуса. Това е годишният Стефан Петров Стефанов от ловната дружинка в село Ломци към Поповското сдружение.\nВидеонаблюдение за зимнината. Анонимен 20 февруари г.\nКогато извадите тавата от фурната, изчакайте да изстине,за да може да го нарежете и поднесете в чинийки.. Мадамата върти любов с бившия играч Пабло Даниел Освалдо. На тази водна баня докато ги извадя докато сложа другите винаги се опарвам от врялата вода. Това съобщиха от прокуратурата.\nНа тази водна баня докато ги извадя докато сложа другите винаги се опарвам от врялата вода. Уейн предложил на Колийн да направят това по време на романтичната им ваканция в Дубай наскоро, лесен крем карамел в тава. Константин Трендафилов, вече не е само. Деси винаги се получава кремчето когато спазваш рецептата и печеш на слаба фурна.\n-лесен крем карамел в тава\n26.11.2019 в 00:37 Яамур:\n19.11.2019 в 15:31 Текла:\nПреди сервиране се обръща в чинийка.\n28.11.2019 в 17:36 Елдора:\nТрима души бяха убити днес при стрелба в приемната в централата на руската Федерална служба за сигурност ФСС в центъра на Москва, предаде Ройтерс, като се позова на в.


Спомен към миналото: Мелиса си припомни за годините, когато беше нацепена батка - Vbox7\n3 479 23.01.2022\nМелиса Рангелова е направила напълно осъзнат избор, който определи бъдещето ѝ. Миналата година тя съобщи, че вече се нарича с женско име, а не с даденото ѝ от родителите - Тихомир. Мелиса заяви преди време, че връщане назад няма и нещо повече - тя вече е открила любовта.\nВиж още: "69 ще правим всяка нощ... просто ми танцувай гола": Емрах с предложение, фенките полудяха\nИначе Мелиса продължава своята работа, като фитнес интруктор и има доста клиенти. Известно е, че Тихомир беше шампион и имаше впечатляваща физика. Наскоро в Instagram Мелиса напомни на всички именно за този си период, качвайки своя стара снимка. Е, Мелиса не се е затъжила за старата си визия, а приятел ѝ бил изпратил фотото, за което забравила.\nИначе новото амплоа на Мелиса определено провокира коментари и погледи, но на нея не ѝ пука. Именно в навечерието на новата година Мелиса показа още повече любовта си към приятелката си, като награби Емили в известен гей бар в София.\nМелиса написа доста емоционални и романтични думи, които разгневиха отново някои: "Обичам те безкрайно много, ти си всичко за мен, без теб не мога да живея, благодаря ти за всичко което правиш за мен! Ти си най-страхотният и позитивен, човек който познавам", призна Мелиса.


Предлагането на кухни в сегашния момент\nПонякога не се снабдяваме с кухни всеки ден, а понякога то като че ли става навик от делника ни. Търсенето на много кухни до голяма степен регламентира и разширяването на пазара. Заради това, че пазарът за кухни в днешно време е много обхватен, желанието ви определено ще е задоволено. Пълнотата на кухни в нашата страна е едно от най-ценните плюсове на времето, в което се развиваме.\nДайте си възможност да се изненадате с нашите изумителни кухни\nАбсолютно всеки артикул, който предоставяме има собствен и уникален характер точно както и клиентите ни имат уникална визия, свои емоции, чувства и мисли. Като ви посочваме, че всички наши кухни са уникални и забележителни, ние имаме предвид, че те със сигурност биха могли да ви направят впечатление. Всичките ни кухни са напълно приложими и това ги прави специални.\nСтрахотни цени за отлични кухни\nТова, което със сигурност не е лошо да имате наум, е че не всеки магазин определя разходите в момента, макар много търговци да се спират преимуществено на такъв вариант. Представяме ви изгодно решение, което е за вас най-практично решение при избора на кухни. От време на време инвестирайки значителни средства за някой материал, вие на практика влагате в себе си.\nПредоставените от нас кухни са специални\nПредставените от нас кухни пестят време, старания, средства, грижи. Произведените от нас кухни са страхотни, отличаващи се от сходните с тях, ефикасни. Изключителните характеристики на създадените от нашата фирма кухни ще разпознаете и самостоятелно в мига, в който се запознаете с нашите артикули. Залагайки на нас, вие грабвате за вас самите качество, визия, отличен клас и уникалност.\nСъздадените от нас кухни получават от потребителите нестихващи положителни отзиви. Съсредоточени сме върху това, да направим живота на клиентите ни по-приятен, по-стойностен и по-качествен. Надничайки към изминалите години, ние съзираме цяла тълпа от благодарни клиенти. Нашите купувачи са нашият най-голям успех, защото хората са тези, които имат нужда от всички артикули, които разпространяваме.\nПотребни са ви иновативни кухни – ще ги откриете при нас\nКогато заговорим за иновации, е необходимо да подразбираме най-актуалното, най-модерното, най-уникалното по своя род. Ние даваме всичко в услуга на потребителите си и се стараем с нашите кухни те да са самоуверени и подсигурени. Когато имаш нещо, отговарящо не само на потребностите на купувачите, а и на изискванията на модерното време, ти си уверен, че предоставяш най-доброто качество.\nУникалността на цялата база от кухни ги превръща в страхотни, защото клиентът би ги забелязал в мига, в който ги срещне. Амбицията ни да предлагаме страхотни кухни ни тласка към непрестанно движение напред и желание за възход. Да създадат по-удобното вашите потребности е план на голям брой продавачи, а в нашия екип мислим, че с подобно поведение се разполагаме на призови пунктове в пазарно отношение.\nВ нашия екип сме сигурни в баланса между качеството и загрижеността за потребителя. В нашия екип неспирно следим тенденциите, които днешната обстановка диктува над необходимостите и над магазините, за да бъдем достатъчно релевантни да отговорим на всяко клиентско намерение и на всяко ваше желание. Без значение дали желаете кухни за определен случай, или за делничните ви дни, от нашата фирма сме тук, за да ви съдействаме. Вярвайте в нас, тъй като в нашия магазин полагаме неизменно усърдие и енергия, за да пестим на вас време и неприятен опит. Ще чакаме да ни потърсите, за да усетим съвместно радостта да ползваш кухни с най-добро качество.


Арестуваха петричанин на връщане от Гърция | Вестник СТРУМА\nАрестуваха петричанин на връщане от Гърция\nДата: 14.10.2016 / 14:06\n32-годишен петричанин бе арестуван на връщане от гурбет в Гърция за държане и разпространение на наркотици. Стефан Ангелов е уличен, че продал 5,6 грама марихуана на наркозависим, който малко след като купил дрогата бил заловен от полицаите. При последвалия светкавичен тараш в дома на дилъра са открити още 100 грама канабис.\nСтефан Ангелов обаче не бил открит и е обявен за издирване. Оказало се, че е заминал на сезонна работа в Гърция заедно с жена си. Разследващите започнали издаване на документи за европейска заповед за арест до гръцките власти, до която така и не се стигнало, тъй като издирваният петричанин се прибрал и на 11 октомври е арестуван и привлечен като обвиняем.\nВчера той бе доведен в Окръжен съд – Благоевград за определяне на мярка за неотклонение „задържане под стража“ по искане на прокуратурата. Обвиняемият помоли да не го оставят зад решетките, тъй като иска да гледа трите си деца. „Щом съм виновен, няма да се укривам, ще изтърпя наказанието си, въпреки че бях набеден”, каза той.\nОсвен това Ангелов се оплака, че в ареста е получил припадък. Оказа се, че има сериозно мозъчно заболяване в резултат на жесток побой. Като доказателство защитата представи медицински документи, че се е лекувал в неврологичното отделение на „Пирогов“ преди 5 години.\nОкръжният съдия Диана Узунова прецени, че мястото му е зад решетките и ако състоянието му се влоши, мярката му може да бъде изменена. Като чу решението на съдията, той се разплака.\nПредишна : СЕКСУАЛНА ГАВРА! Изверг от Санданско натика 12-г. девойка в къщата си, викна приятеля си и я изнасилиха\nСледваща : Културист от Сандански, пълен въздържател, взе бронза в зала „Универсиада”


Магазин » Производители » Maria » Воблер MC-1 52SR 52 мм - 9.1 г цвят GBOH - Maria\nВидян: 260 Вижте още продукти от този бранд Код(SKU) на продукта: 887133\nАртикулен номер: CFMC52SR.\nMC-1 52SR е воблер проектиран така, че да може да избягва непредвидени пречки и да плува отлично благодарение на заоблената си човка. Гмурка се на дълбочина до 1.5 м. Характеризира се със лакатушещо и въртеливо движение, привличащо отдалече вниманието на хищниците. Разполага със система от тракащи, стоманени сфери за допълнителна атракция.\nCFMC52SRGBOH MC-1 52SR 52 мм Плаващ 0-1.5 м 9.1 г GBOH


wet n wild спирала - XXL Lash Mascara - Black - PINK PANDA\nwet n wild спирала - XXL Lash Mascara - Black\nXXL дефиниция на Вашите естествени мигли!\nСпиралата ще направи миглите Ви по-гъсти, плътни и дълги. Подхранващата формула, съдържаща естествен восък и кератин, красиво подчертава миглите и им помага да изглеждат по-плътни и интензивни.\nСпиралата не оставя излишен продукт, не слепва миглите и не се размазва. Прецизната четка я прави лесна за нанасяне.\nСъстав: Aqua, Cera Alba, Butylene Glycol, Copernicia Cerifera Cera, Steareth-2, Acrylates Copolymer, Steareth-21, VP/Hexadecene Copolymer, Hydrogenated Polyisobutene, Cyclopentasiloxane, Propanediol, Cyclohexasiloxane, Polyvinyl Alcohol, Acacia Senegal Gum, Lecithin, Panthenol, Phenoxyethanol, Hydroxyethylcellulose, Tocopheryl Acetate, Trisodium EDTA, Ethylene/Propylene/Styrene Copolymer, Caprylyl Glycol, Caprylhydroxamic Acid, Dipotassium Glycyrrhizate, Hydrolyzed Soy Protein, Simethicone, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Stearyl Glycyrrhetinate, Butylene/Ethylene/Styrene Copolymer, +/-: CI 77491, CI 77492, CI 77499.


admin / August 16, 2019\nПредлагането на продуктите на Вадене На Зъб ООД и състоянието на пазара в наши дни\nНие от Вадене На Зъб ООД вярваме, че избирането на продукти почти винаги е с конкретна цел, макар и потребите на потребителите да са абсолютно разнородни. Според специалистите на Вадене На Зъб ООД, разнородните необходимости на всички характери относно избора на продукти се удовлетворяват по специфичен за всеки начин. Богатството на пазара и успешното предлагане на продукти като тези на Вадене На Зъб ООД в все по-често довежда до доволни ползватели, а задоволените клиенти довеждат до високо ниво на всички продукти. Приспособяването на Вадене На Зъб ООД на пазара се осъществява във връзка с уникалността на нашите продукти и на уникалната грижа и отношението към клиентите ни.\nВсички продукти на Вадене На Зъб ООД са в пълно съответствие с иновативните решения на пазара\nСред масата от артикули, Вадене На Зъб ООД има привилегията да предложи рядко срещана уникалност. Като лидер на пазара, ние от Вадене На Зъб ООД даваме всичко в услуга на клиентите си и желаем с нашите продукти те да бъдат самоуверени и спокойни. Направата правилен анализ на модата и посоката на търсенето днес по никакъв начин не е лесна за разрешаване задача, но ние от Вадене На Зъб ООД търсим нови подходи без прекъсване, за да се поддържаме актуални за вас и за вашите желания. Когато предоставяш нещо, кореспондиращо не само на нуждите на купувачите, а и на тенденциите на времето, ти си уверен, че предоставяш най-доброто качество. Заложете на най-високото качество с Вадене На Зъб ООД, защото ние сме най-добрият спътник, който е до вас. Продуктите на Вадене На Зъб ООД блестят с това, че те са направени специално според потребностите ви. Като лидер на пазара, ние от Вадене На Зъб ООД мислим, че клиентите, които избират именно нас, са специални и те безспорно заслужават отлична грижа.\nОнлайн търсенето на продукти с Вадене На Зъб ООД\nСпециалисти на Вадене На Зъб ООД предупреждават, че тъй като многообразието на пазара е голямо, потребителите често се измамват и не могат да направят мотивиран избор спрямо всички продукти, от които имат потребност и това се касае не само за ежедневни неща, а и за по-специфични и значими покупки. Ние от Вадене На Зъб ООД смятаме, че колкото по-точна е представата ви за една покупка, толкова по-смислено са изразходени вашите средства. Ние от Вадене На Зъб ООД ви съветваме да пазарувате мъдро, като информирате всеки свой избор и заложите на по-доброто качество.\nВ сайта на Вадене На Зъб ООД ще успеете да откриете детайлна информация за абсолютно всичко, което ви интересува. Ако сте се спрели на решението да купувате онлайн, без всякакво колебание следва да изберете на онлайн продавач, в който не се съмнявате – точно както имате на Вадене На Зъб ООД. Продуктите на Вадене На Зъб ООД в интернет несъмнено ще покрият всички ваши очаквания, и освен това ще ги надскочат.\nНе допускаме компромис с качеството на изработените от Вадене На Зъб ООД продукти за сметка на цената\nПридобиването на харесаните от вас продукти е действие, на което може да се гледа всъщност внимателно. След като всеки човек е специален, то всеки клиент се интересува от различни неща, които да удовлетворяват интересите им. Да закупят продукти, които са единствени по рода си, точно като тези на Вадене На Зъб ООД, представлява дело, което подтиква потребителите да се чувстват изключително и да решават по-подходящото за своите нужди. Спрете се на Вадене На Зъб ООД и ние ви уверяваме, че вие ще се сдобиете незаменими продукти. Щом сдобиването с продукти според личните ви предпочитания предполага продължителното им преследване или начинът на заплащането им е много бавен, размерът на артикулите в продажба няма начин да бъде чак толкова безкраен. Спорадично давайки значителни средства за някаква стока, вие фактически залагате на вас самите.\nНа финала ще кажем за продуктите на Вадене На Зъб ООД\nВ момента онлайн магазините още повече се разрастват на брой, но незначителен процент от тях гледат на купувачите си по един и същ начин с нас. Мисията на Вадене На Зъб ООД е да улесняваме купувачите ни да живеят по-добре. Правилното пазаруване предполага да се ориентирате към полезния избор и в екипа на Вадене На Зъб ООД искаме да ви помогнем преимуществено в тази дейност. Ние от Вадене На Зъб ООД залагаме на в това, което правите, понеже вие вярвате в нашите приоритети и в разпространяваните от нас продукти. Намерението на Вадене На Зъб ООД включва да постигнем желанията ви за онези продукти, които са ви необходими, и даже – да ги надхвърлим.\nПовече за вадене на зъб\nadminPosted on : July 15, 2020 at 7:42 pm\nСтрахотна статия. Намерете още интересни факти на страницата ни за вадене на зъб !