Таблица на продуктите от животински мазнини - Маслото\nПрез последното десетилетие мастните животински продукти драматично започнаха да забраняват. Причините за това са много: манията за веганизъм, изследванията на учените за увеличаване на риска от рак и повишената честота на детско / възрастно затлъстяване. На обикновения гражданин изглежда, че единственото обяснение за неговите проблеми е в мазнините. Малко хора разбират, че мастните хранителни вещества са ключът към висококачествения живот и здраве, а подкожните мастни натрупвания и животинските мазнини са напълно несвързани помежду си. Да разберем: каква е мазнината, къде да го вземем и как да я използваме правилно?\nКакво представлява мазнината (триглицеридите)\nТой е органичен компонент, който се образува в резултат на естерификацията на карбоксилната киселина и триатомен алкохол на глицерин.\nЕстерификацията е реакцията на образуването на естери, която се получава в резултат на взаимодействието на естери, киселини и алкохоли.\nМазнините се срещат във всички живи организми, за да изпълняват две основни функции: структурна и енергийна. Клетъчните мембрани се образуват от мастни киселини и енергийният потенциал на човек се съхранява в самите мастни клетки. При всякакъв вид дейност мастните клетки се отказват от енергийните си доставки и ни осигуряват сила за работа, обучение и приятно забавление.\nМазнини - основната структурна батерия с протеини и въглехидрати. Има два вида компонент: животински и зеленчукови. Животинските мазнини се получават от животинска храна (месо / риба), зеленчуци - от зеленчуци (ядки / масла).\nПри животинските мазнини най-често се срещат палмитинова и стеаринова наситени киселини. Сред ненаситените - олеинова, линолова и линоленова. Свойствата на мазнините, като структурен и енергиен елемент, се определят от съотношението на наситени и ненаситени киселини.\nИма 3 вида мазнини: наситени, ненаситени и транс-мазнини.\nНаситените мазнини са концентрирани в продукти от животински произход: сирене, мляко, масло, мазни меса. Много е важно да се вземе предвид допустимата скорост на наситените мазнини и да се научи как да се комбинират правилно. Храненето с животински мазнини трябва винаги да се комбинира с изобилие от фибри - така ще бъде по-лесно за тялото да абсорбира и синтезира всичко в енергия.\nПрекомерната употреба на наситени мазнини може да доведе до инсулт и затлъстяване.\nНенаситените мазнини се намират в храни от растителен произход и някои видове риби. Те се считат за най-полезни и лесно смилаеми за човешкото тяло. Къде да се получат ненаситени мастни киселини: зехтин, орехи, кашу, фъстъци, бадеми, авокадо, сьомга, риба тон, херинга, сардини, ленени семена, чиа и др. Компонентът има благоприятен ефект върху външния вид на човека, подобрява мозъка / сърцето / органите на зрението, намалява нивата на холестерола и блокира вътрешните възпаления.\nТранс мазнините влияят отрицателно върху функционалността на тялото. Те носят дисхармония до нивото на "добър и лош" холестерол. Това са транс-мазнините, които причиняват пълненето на кръвоносните съдове с мазнини. Резултатът е нарушение на транспортната функция на кръвта и пряка заплаха за живота. Нутриолозите казват, че човек трябва да бъде особено внимателен с изкуствените транс-мазнини. Те се срещат в маргарин, пържени, любим шоколад и най-готови гастрономически изкушения. Производителят е длъжен да посочи трансмастните мазнини в състава, така че го проверявайте внимателно или просто отказвайте готовата храна в полза на здравето.\nОпитайте се да елиминирате напълно транс-мазнините от вашата диета и консумирайте наситени и ненаситени мазнини в съотношение 1: 2.\nЖивотинските мазнини имат богата вътрешна класификация. Те се разделят на:\nвид животно (бозайник, птица, прясна / морска риба, земноводни);\nвида на животното (мазнина от свинско, агнешко, китово и т.н.);\nизточник (кост, черен дроб, подкожно);\nконсистенция (твърда, мека и течна);\nстепен (най-висока, първа, втора, трета);\nкачество (пречистено, нерафинирано, техническо, пречистено);\nпредназначение (храни, фуражи, медицински, технически, козметични);\nметод на производство (разделяне, топене, смилане, екстракция).\nБиологичната стойност на компонента\nПовечето от животинските мазнини, които влизат в организма, отиват за изграждането на мастна тъкан. Той се намира под кожата и се нарича подкожна мастна тъкан. Мастните киселини могат също да се натрупват в оментума, където те образуват меки еластични обвивки между органите, за да ги предпазят от увреждане и корозивни ефекти. Мастните компоненти действат като вид бариера за органите, които ги обгръщат и предпазват от механични повреди.\nДруга полезна характеристика е лошата топлопроводимост. Това е невъзможността за провеждане на топлина чрез мазнините спомага за поддържането на постоянна телесна температура. Ако живеете в горещ климат, тогава слоят на подкожната мастна тъкан ще бъде минимален (в идеални условия), тъй като необходимостта от значителна регулация на температурата пада. Ако живеете в хладен климат, мастният слой ще се натрупва в по-голяма степен. Тялото ще се нуждае от повече енергия, за да стабилизира температурите и повече пространство, за да осигури еднакво комфортни условия за всички органи.\nМазнината става един вид енергийно депо. От него зависи висококачественото функциониране на клетките и нашия вътрешен комфорт.\nКакво е изпълнено с липса на мазнини\nЛипсата на мастни киселини веднага ще удари състоянието ви на здраве. Енергията няма да е достатъчна дори за рутинни въпроси, но това е само началото. Реакцията на тялото ще бъде светкавична, а нервната система ще предприеме първия удар. Nutritsiologi нарича процеса на изчерпване на нервната система. Човек изпитва апатия, чести болки в цялото тяло, неспособност да се концентрира и да помни информация. Може да се развие тревожност и склонност към депресия.\nда започне процеса на преждевременно стареене на тялото;\nнамаляване на защитната функция на имунната система.\nХимичен състав на веществото\nВсички животински мазнини са триглицериди на висши киселини. Но техните свойства и химичен състав могат да се различават в зависимост от вида на животното, от което се извлича мазнината. Веществото може да съдържа различна доза витамини и придружаващи я хранителни вещества, което е различно. Химичният състав на пилетата и, например, кравите е значително различен, поради което различните мазнини имат различен състав и ползи.\nПри сухоземните бозайници мазнините са предимно твърди, а в костите и копита - меки. Съставът е доминиран от наситени мазнини от палмитинова, по-рядко - от стеаринова киселина. Процентното им съотношение може да варира от 40 до 60%. Концентрацията на ненаситени киселини е много по-малка. Например, в свинската мазнина линоловата киселина се съдържа в концентрация от 6%, а в конската мазнина линоленова киселина е 18%.\nПри продуктите от краве мляко концентрацията на твърдите мазнини е следната:\nот 26 до 34% - олеинова;\nот 24 до 26% - палмитинова;\nот 8 до 17% - миристинова;\nот 4 до 8% - стеарин;\nот 0.5 до 1% - линолова.\nСъставът на мастните киселини на птиците значително се различава от сухоземните гръбначни животни. Месото от домашни птици съдържа твърди мазнини и ненаситени киселини (олеинова киселина - 45%, линолова - 20%). Съдържанието на наситени киселини е минимално и не надвишава 25%.\nОт влечугите, сладките води, морските риби произвеждат течни мазнини. В първите две групи максималната концентрация на олеинова киселина (до 60%), 10% полиненаситени киселини и от 25 до 30% са наситени. Повишава се съдържанието на поли- и мононенаситени киселини в морската риба. Водеща позиция заема палмитиновата киселина - около 20% от химичния състав. Най-често срещаният и познат продукт в тази категория е рибеното масло, което се извлича от масло от черен дроб на треска. Продуктът се използва активно в съветската епоха за подобряване на здравето и качеството на живот на гражданите.\nВъпреки манията за "обезмасляване", храни, съдържащи мазнини, не са толкова страшни за талията, колкото изглежда. Добри мазнини - животински и зеленчукови - напротив, помагат за изгаряне на мазнини и изграждане на мускули.\nКои храни са ниски и кои са с високо съдържание на мазнини? Кои са полезни и кои са вредни? Прочетете.\nХраните, съдържащи мазнини, са около 30% от дневните калории на човек. В 1 грам мазнина - 9 kcal. Има ли смисъл да се използват храни и диети, които не съдържат мазнини?\nКак да спечелим излишното тегло?\nАко има повече калории от дневната, тогава ще се натрупате. Ако по-малко - отслабнете. Няма значение дали се облягате на мазнини или въглехидрати. Всички калории, които не сте прекарали днес, утре ще бъдат на кръста (или където тялото ви обича да съхранява мазнини). Вреден, здрав, животински, зеленчуков - всички допълнителни мазнини от храната ще излязат на склад. Не мазнини, а не въглехидрати ни правят мазнини, но преяждане.\nПод прикритието на диети в магазините се продават храни, съдържащи малко или никакви мазнини. Надписът "0% мазнини" е дори върху продукти, в които мазнините не могат да бъдат. Този надпис прави маркетолозите, които се опитват да продават по-добре продукта. И ако се вгледате в състава на опаковката на нискомаслено кисело мляко - се оказва, че калориите в тях са същите като в нормални (поради захар). А за загуба на тегло най-важното е балансът на калориите, а не колко мазнини съдържат храната.\nЖивотински мазнини в диетата\nОбщо съдържание на мазнини и мазнини\nМанган за маса за мляко\nФосфатидите (фосфолипидите), които са съществен компонент на мастни продукти от животински произход, не са незаменими хранителни фактори (тъй като могат да бъдат синтезирани в организма), но играят важна роля в много процеси. В човешкото тяло, те допринасят за разграждането и абсорбцията на мазнини в храносмилателния тракт, техния транспорт от черния дроб.\nЖивотински мазнини: състав, вреда и ползи за тялото\nПрез последните десетилетия продуктите от животински произход започнаха да се разбиват внезапно - техните мазнини. Има много причини за това: изследване от специалисти за повишената честота на детско и възрастно затлъстяване, както и повишения риск от рак. На един обикновен човек изглежда, че всичките му проблеми се дължат на мазнини. Но малко хора разбират, че са ключ към висококачествен и здравословен живот, а животинските мазнини и подкожните мастни натрупвания не са свързани помежду си.\nМазнините са органичният компонент, който се образува по време на естерификацията на трихидриден алкохол глицерол и карбоксилна киселина. Естерификацията е реакция на образуването на естери, резултат от взаимодействието на киселини, алкохоли и естери.\nМазнините присъстват в абсолютно всички организми, за да изпълняват функции като енергийни и структурни. Клетъчните мембрани се образуват от мастни киселини и човешкият енергиен потенциал се натрупва в мастните клетки. С различна активност мастните клетки доставят енергия и ни снабдяват със сила за приятно забавление, обучение, работа и други дейности.\nМазнините са основният структурен елемент на диетата, заедно с въглехидрати и протеини. Той е разделен на два типа:\nЗеленчуци, които се получават от растителни продукти (масла, ядки).\nЖивотно, което се получава от животински продукти (риба, месо).\nЖивотинските мазнини най-често съдържат стеаринова и палмитинова наситени киселини. Но сред ненаситените излъчват линоленова, линолова и олеинова киселини. Свойствата на мазнините като енергиен и структурен елемент се определят от съотношението на ненаситени и наситени киселини.\nВидове животински мазнини\nНаситени са в продукти от животински произход: мазни меса, масло, мляко, сирене. Много е важно да се вземе предвид допустимата скорост на тези мазнини и да се комбинират правилно. Потреблението на животински мазнини трябва винаги да се комбинира с изобилие от фибри. Само по този начин тялото може лесно да ги абсорбира и синтезира в енергия. Прекомерната употреба може да причини инсулт или затлъстяване.\nНенаситените мазнини се срещат в някои видове рибни и растителни продукти. За човешкото тяло те се считат за лесно смилаеми и най-полезни. Ненаситените мастни киселини се намират в храни като: чиа, ленени семена, сардини, херинга, риба тон, сьомга, авокадо, бадеми, фъстъци, кашу, орехи, зехтин.\nТози продукт има благотворен ефект върху външния вид на човека, блокира вътрешните възпаления, намалява нивата на холестерола, подобрява функционирането на органите на зрението, сърцето и мозъка.\nНо транс-мазнините влияят отрицателно върху функционалността на тялото. Те правят дисбаланс в нивото на лошия и добър холестерол. Те водят до пълнене на кръвоносните съдове с мазнини. В резултат на това се нарушава транспортната функция на кръвта и съществува заплаха за живота. Експертите предупреждават, че трябва да се обърне специално внимание на транс-мазнините от изкуствен произход. Те са в повечето готови гастрономически изкушения, шоколад, пържени и маргарин. Производителят на присъствието на транс-мазнини е длъжен да посочи състава Проверете го добре или откажете да пазарувате готови ястия.\nЖивотинските мазнини се класифицират съгласно следните принципи:\nСпоред метода на производство: виброекстракция, екстракция, алкална, изпарителна, киселинна, суха или влажна топлина, сепарираща мазнина.\nОт видове животни: земноводни и влечуги, птици, сладководни или морски риби, мазнини от миеща мечка, сухоземни бозайници и други обитатели на вода и земя.\nПредназначение: медицински, фуражни, козметични, хранителни, технически.\nОт животински видове: овче, норка, пилешко, говеждо, риба, свинско, краве и др.\nПо степен: първи, втори, трети или най-висок клас.\nНа консистенция: твърда, течна или мека.\nИзточник на получаване: интериор, кост, подкожно (мастна), чернодробна и др.\nБиологично значение на веществото\nПовече животински мазнини, които влизат в човешкото тяло, се изразходват за изграждане на мастна тъкан. Те се намират под кожата и се наричат подкожни мастни тъкани. Мастните киселини могат да се натрупват в жлезата, образувайки еластични меки подложки между органите, като по този начин ги предпазват от корозивни ефекти и увреждания. Мастните вещества действат като бариера за органите, които ги обгръщат и предпазват от механични повреди.\nДруга полезна характеристика е лошата топлопроводимост. Това свойство помага за поддържане на постоянна телесна температура. Ако живеете в горещ климат, слоят ще бъде минимален, а ако е студен, мастният слой ще се натрупа в по-големи количества. Тялото ще се нуждае от повече енергия, за да стабилизира температурния режим, както и повече пространство за осигуряване на еднакво комфортни условия за всички органи.\nСъставът на животинските мазнини\nВсички мазнини, които произхождат от животни, са триглицериди на висши киселини. В зависимост от организма, от който е извлечен, техният химичен състав и свойства могат да имат различия. Продуктът може да съдържа различни количества витамини и съпътстващи хранителни вещества. При бозайниците сухоземната мазнина е твърда, а при копитата и костите е мека. Композицията е доминирана от наситени палмитинови мазнини, по-рядко - стеаринови киселини. В процент от техните може да бъде 40-60%. Значително по-малка концентрация на ненаситени киселини.\nВ продуктите от млечни крави, концентрацията на твърдите мазнини е както следва:\nЛинолова - 0,5-1%.\nСтеаринова - 4–8%.\nМиристична - 8-17%.\nПалмитик - 24-26%.\nСъставът на птичи мастни киселини се различава значително от сухоземните гръбначни животни. В птиче месо съдържа ненаситени киселини и твърди мазнини. Наситените киселини не надвишават 25%.\nТечни мазнини се събират от морска риба, сладка вода и влечуги. При влечугите и сладките води концентрацията на олеинова киселина е максимална (около 60%), наситена - 25-30%, полиненаситени - 10%. В морската риба много моно- и полиненаситени киселини. Но палмитирана киселина заема водещо място - около 20% от общия състав на продукта. Рибеното масло е най-познатият и често срещан продукт, който се добива от масло от черен дроб на треска. Този компонент е широко използван в съветските времена за подобряване на качеството на живот и здравето на хората.\nКакво причинява липса на продукт\nЛипсата на мастни киселини незабавно ще повлияе на общото ви благосъстояние. Няма да имате достатъчно енергия дори за обикновените неща, но това е само началото. Тялото ще реагира със светкавична скорост, най-напред ще страда нервната система. Човек има апатия и болка по цялото си тяло, не е в състояние да се концентрира и да помни информация. Може да се развие тенденция към депресия и тревожност.\nЗащитната функция на имунната система е намалена.\nЗапочва процеса на преждевременно стареене на тялото.\nНаблюдаван хормонален дисбаланс и увреждане на паметта.\nВлошава се състоянието на ноктите, косата и кожата.\nИма проблеми с репродуктивната система.\nBenefit се проявява в минерално-витаминен състав. Този продукт съдържа много мастни киселини, които са незаменими за хората. Предимствата са в отличните хранителни свойства. Продуктът, приготвен върху животинска мазнина, увеличава хранителната му стойност. Използват се във фармакологията и козметологията. Те имат добър терапевтичен ефект върху човешкото здраве. Много животински мазнини се използват в други области на човешката дейност (в промишлеността за приготвяне на смазочни материали). Някои от тях се използват за технически цели.\nОт такива мазнини има вреда, ако го използвате в неограничени количества. Ако ядете картофи печени на свинска мазнина всеки ден, тогава човек скоро ще има сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване. Не забравяйте за високата концентрация на холестерол в химическия състав на хранителните мазнини от животински произход и да не ги злоупотребява.\nПолучете компонента по следните начини:\nОбработка със специални химически съединения.\nЕкстракция е един от методите за екстрахиране на компонент от суха смес или разтвор, като се използва специален разтворител. Той е избран специално за извлеченото вещество или смес. Много е важно компонентите да не се смесват при извличането.\nВлажна или суха топлина.\nОсновните суровини за извличане на животинските мазнини са костите, кожата, оментума, свинската мас и мазнините, които са концентрирани близо до черния дроб или сърцето. Може да се получи и от червата, стомаха, мазнините и други вътрешни органи.\nМастните киселини, получени от животни, са по-трудни за смилане от растителните. Те създават голямо натоварване на храносмилателните органи и допринасят за дълготрайното насищане. И всичко това се дължи на факта, че химическите връзки на растителните продукти са по-малко устойчиви на влиянието на стомашния сок. Но животинските мазнини са по-трайни. Растителните продукти се абсорбират бързо, но концентрацията на калории в тях е минимална. Поради тази причина, за да получите достатъчно, трябва да ядете голямо количество салата, а голямо парче месо ще бъде достатъчно до следващото хранене.\nБезсмислено е предположението, че жените предпочитат растителни продукти, а мъжете предпочитат продуктите от животински произход. Стомашно-чревният тракт на мъж и жена е един и същ и не зависи от пола. Липидният метаболизъм е разцепването и абсорбцията на продукта. Това е сложен физиологичен биохимичен процес, който се появява всяка секунда в нашите клетки. Много е важно да се поддържа баланс в използването на всички групи мазнини.\nЖивотинските мазнини се предлагат в следните храни:\nРиба: сом, есетра, херинга, saury, змиорка.\nМесо: конско, говеждо, заек, агнешко, свинско.\nПтици: пилета, шаран, пиле, пуйка, патица.\nКарантии: свинско черен дроб, сърце и бъбреци; говежди черен дроб, език, мозък и виме; Свински език; гъши дроб.\nЯйце от пъдпъдъци, яйчен прах и сух жълтък.\nТемпературата на топене на краве млечна мазнина е 28-36 градуса, свинско месо - 30-44, агнешко - 44−55, и говеждо - 42-52 градуса. Най-смилаеми са кравите (92–97%) и свинското (96–98%) мазнини. И в агнешко и говеждо мазнини, тази цифра е 74-84% и 73-83%, съответно.\nПродукти от животински мазнини\nОвчето мазнина (мазна опашка) е мазнина от животински произход, която се получава от овце. Тя е получила особена популярност сред народите на Близкия изток и Азия, където много често се използва при приготвянето на различни ястия. Вкусът му е доста специфичен, но повечето хора го харесват. В допълнение, овче мазнина е широко използван в медицината и козметологията, тъй като съдържа голямо количество хранителни вещества.\nКакви са полезните свойства на мазната мазнина? Прочетете повече в тази статия.\nСъставът на агнешка мазнина\nХимичният състав и полезните свойства на агнешката мазнина се определят от няколко фактора. Основната роля се играе от пола на животното, тогава видът на продукта се отразява.\nKurduk е много богат на различни биологично активни компоненти, но е трудно да се дадат точни цифри поради променливостта на тяхното съдържание. Въпреки това, мазнините също са мазнини в Африка. Следователно, по-голямата част от този продукт се състои от мазнини (наситени, мононенаситени, полиненаситени), там те са до 97%. Но в него практически няма протеини и въглехидрати.\nОвчата мазнина почти не съдържа вода (тя е едва 0,3% в нея), така че при пържене не се пръска и не се изгаря.\nПодобно на всеки животински продукт, овчето мазнина е с високо съдържание на холестерол. Не трябва да се страхувате от това, защото главното е мярката във всичко.\nСред съдържащите се витамини трябва да се споменат мастноразтворимите витамини D и E, както и холинът, наричан също витамин В4.\nМастната опашка съдържа такива минерални елементи като натрий, сяра, фосфор, хлор, селен (общо до 0.5%).\nКалоричното съдържание на овче мазнина е 898 kcal на 100 g.\nКато цяло, химичният състав на агнешка мазнина е такава, че не трябва да се яде гола, тъй като може да причини значителни вреди на тялото. Въпреки че е малко вероятно чистата мазнина да се хареса на всеки.\nКакви са сортовете на овче мазнини\nЗа производството на агнешки мазнини се използват кланични трупове на специални дебелоопашати овни. Разнообразието на мазнини се определя от частта от кланичния труп. В момента има 3 разновидности:\nНай-висок клас. Най-ценната част от дебелоопашатия овен е мастните отлагания около опашката на овнешкото месо. Трупата отряза цялата мазнина от тази част и я разтопи. Мазнините от най-висок клас са много меки и нежни, жълтеникаво-бели, стопени при температурата на човешкото тяло. По време на топлинна обработка той на практика не губи хранителни вещества, за които е придобил много висока стойност.\nПърви клас. Получава се от вътрешните органи на животното или сурови. Лесно се разпознава по сивкав оттенък. Вкусът на такава мазнина силно прилича на бекон.\nВтори клас. Свинската мас, която се изрязва от месото на животни, се изразходва за това, най-ниската по качество, овче мазнина. Има неприятен вкус и кален цвят.\nВъпреки многото вече направени резервации, все още агнешкото мазнина е ценен и, най-важното, полезен продукт. Високото съдържание на биологично активни вещества в него дава следните свойства:\nподобряване на хормоналните нива, особено при мъжете, поради високото съдържание на такива наситени мастни киселини, от които нашето тяло синтезира половите хормони (тестостерон). Поради това, овче мазнина намалява риска от импотентност и безплодие, има благоприятен ефект върху репродуктивната система;\nВисокото съдържание на витамини благоприятно влияе върху човешкия имунитет. Особено полезни kurdyuchy мазнини в студения сезон;\nВисокото калорично съдържание на овче мазнина много бързо насища тялото. Основното нещо - да не ги злоупотребява, особено с тенденция към пълнота;\nлесно усвояване на стомашно-чревния тракт намалява натоварването върху него, обгръща лигавиците на стомаха и червата, което допринася за превенцията и лечението на гастрит и ерозивни язви в стомашно-чревния тракт;\nсъдържащите се в него мононенаситени мастни киселини имат лечебен ефект върху централната нервна система, което прави човека по-малко раздразнителен, увеличава желанието за упражняване на физическа активност;\nОт древни времена е известен положителният ефект на агнешката мазнина върху белите дробове: той допринася за тяхното пречистване чрез отстраняване на натрупаната от тях слуз;\nпри настинки и високи температури, антиоксиданти на овче мазнина подобряват кръвообращението и по този начин насърчават по-бързо заздравяване;\nМного високи регенеративни качества: овче мазнина се използва като основа за различни лечебни, противовъзпалителни и ексфолиращи мазила от древни времена.\nКак да приготвяте мазнини в дома си\nАгнешката мазнина се използва главно в печена форма. Така тя придобива еднаква последователност, става удобна за най-разнообразна употреба. Домашното производство на агнешки мазнини е прост процес. Най-важното е да следвате правилната последователност от стъпки:\n1. Мазнините трябва да бъдат нарязани на малки кубчета, а още по-добре - да се смила смесителя.\n2. Полученото рязане или маса за 30 минути се накисва в студена вода, което ще позволи почистването на мазнините от водоразтворими замърсители, кръв, месо и други животински остатъци.\n3. Вземете тавата с дебели стени. Ако времето позволява, отоплението може да се извърши във фурната или дори във водна баня. Последният метод е най-предпочитан, защото спестява максимум от полезни вещества, въпреки че изисква повече време. Във всеки случай, колкото по-ниска е температурата на отопление, толкова по-добре, така че не поставяйте тигана (ако се използва) на пълен огън.\n4. След като цялото количество мазнини излезе от пукнатините, което може да се види чрез тяхното свиване, то се охлажда до стайна температура, след което се изсипва през марля в контейнер (например в стъклен буркан или чугун), покрива се с капак и се поставя във фризера. Спазването на последователността на тези стъпки осигурява обезмаслени бучки под формата на хомогенна маса.\nОвче мазнини в традиционната медицина\nВ традиционната медицина, овче мазнина е много популярен, защото има голям брой полезни свойства. Въпреки това, не го правете панацея, особено в нашата възраст на напреднали медицина. Трябва да се използва само като компонент на комплексната терапия.\nКашлица, бронхит, пневмония\nАгнешката мазнина може да се използва за лечение на кашлица както при деца, така и при възрастни. Може да се използва като външно и като вътрешно средство. Ето специфичните техники:\nИзползвайте като външен агент. Агнешката мазнина съдържа ланолин и цял витаминен комплекс, така че прави отлична база за различни мазила. Овлажняващите мазила имат затоплящ ефект и подобряват кръвообращението. Не е необходим някакъв вид специален мехлем. Достатъчно с разтопена мазнина разтривайте гърба, гърдите, гърба на бедрата, краката. След това пациентът се увива в топло одеяло. Тази процедура най-добре се прави преди лягане. Продължителност на курса - до пълното възстановяване.\nВътрешна употреба на овче мазнина. За това трябва да приготвите специална напитка за затопляне. Това се прави по следния начин: вземете 1 чаена лъжичка (без горната част) на овче мазнина и разбъркайте в една чаша горещо (варено) мляко. Тази напитка перфектно премахва храчките и токсините, които освобождават патогенни микроби. Да, тази напитка трябва да се яде на празен стомах. И още. Това лекарство е силно насочено към онези, които пушат, тъй като помага за почистване на белите дробове и предотвратяване на заболявания, свързани с тютюнопушенето.\nВнимание! Преди да разтриете дете или да му дадете мляко с агнешка мазнина, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Не всяко лекарство е съвместимо с тази терапия, а освен това детето може да развие индивидуална непоносимост. Когато се появят първите признаци на отхвърляне от организма на мазнини, те трябва незабавно да спрат терапията.\nАгнешката мазнина се използва като външно и вътрешно лекарство при лечението на ревматизъм, артрит, артроза, полиартрит, но само като помощно средство в комплексната терапия. Това ще помогне за облекчаване на тежестта на болката, дължащо се на затоплящите му свойства, но няма хондропротективни свойства.\nЗа да направите това, на възпалените области на вените наложи компреси с агнешка мазнина. Ефектът ще бъде по-забележим, ако на базата на агнешка мазнина е възможно самостоятелно да се приготви мехлем с добавка на екстракти от лечебни растения - есенни минзухи, жълтурчета, слънчоглед или други, които имат противовъзпалителни свойства.\nСледната рецепта помага да се отървете не само от липи, но и от други доброкачествени лезии върху кожата. За да направите това, агнешката свинска мас се поставя върху проблемната зона и се втрива с леки движения за 15-20 минути. Този инструмент ще бъде ефективен само при системна употреба (поне две седмици дневно).\nЗа да се отървете от петата шпори ще трябва агнешка мазнина, лук и прополис. Всички съставки се разтрошават и смесват в равни пропорции, след което се оставят за един ден на тъмно място. Каша преди лягане се нанася върху проблемната област. Тази рецепта може да се използва и при лечението на мазоли, изгаряния и други не-кървещи кожни лезии.\nИзползването на агнешки мазнини в козметологията\nОриенталските жени постоянно използват мастни мазнини за козметични цели, което допринася за придаването на специален чар на тяхната кожа, да не говорим за подмладяващия ефект.\nБиологично активни съставки на овче мазнини премахване на горния, мъртъв слой на кожата, което я прави нежна, като дете. Ето защо, на базата на агнешки мазнини, можете да направите маски за лице и кремове за тяло.\nАгнешката мазнина предпазва кожата добре от измръзване. Но трябва да го сложите на лицето си, преди да излезете.\nТози крем подхранва кожата с полезни вещества, допринася за синтеза на колаген в него. Тя е особено популярна в страните от Източна Азия, където красотата на жената драстично и винаги влияе върху съдбата й.\nТози крем, наричан още тайландска маска, се абсорбира в долните слоеве на кожата, като доставя минерали и витамини. В резултат на това кожата се изглажда и почти престава да се подлага на възрастови промени. Допълнително се появява избелващ ефект.\nТака че за подготовката на тайландската маска ще е необходимо:\n2 супени лъжици овнешка мазнина;\n1 супена лъжица пчелен восък;\n50 ml гроздово или кайсиево масло.\nВсички съставки се смесват и се поставят да се изпуснат във водна баня, докато агнешката мазнина се разтопи. След това сместа се смесва старателно, охлажда се и се нанася върху кожата. Задръжте за около час, след това изплакнете без сапун с топла вода.\n1 супена лъжица овнешка мазнина;\nВажно е да следвате маската, използвайки технология. Мастната тъкан трябва да се загрее до стайна температура, смесена със зехтин. Сместа се нанася само върху чиста и влажна коса. След това те се покриват с полиетиленова капачка за 45-60 минути. След това косата се измива с топла вода и сапун. Това ще изисква известно усилие, тъй като косата ще бъде много мазна и ще изсъхне за необичайно дълго време. Следователно, денят на прилагане на маската трябва да се планира, като се вземе предвид тази процедура.\nКакво трябва да знаете, когато купувате агнешки мазнини\nКогато купувате kurdjuzhi мазнини трябва да се съсредоточи върху следните критерии:\nМиризма. В свеж натурален продукт, той е приятен, въпреки че има някои специфични особености. Ако мазнината дава устойчивост, да не говорим за миризмата на гниещо месо или амоняк, силно не се препоръчва да го купувате.\nСъвместимост. Понякога безскрупулни продавачи дават вътрешна мазнина за овнешко месо. Но да ги разграничим не е трудно, ако не е опаковано. Агнешкото мазнина се топи дори и при стайна температура, а ако я вземете в ръка, тя веднага ще се стопи, като стане като гъста сметана. Вътрешната мазнина се топи само при високи температури (по време на готвене и пържене) и се усеща по-трудно при допир.\nЦвят. В пресните мазнини той е млечно бял, макар и да има леко жълтеникаво. И ако продуктът е сив и дори със зелен оттенък, то той определено ще се развали.\nНикога не се колебайте да поискате от продавача документи за продукта, включително ветеринарен сертификат за здравето на животните. Разбира се, всеки документ може да бъде купен или фалшифициран, но "спасен бог спасява".\nНатрупване на агнешки мазнини\nМазнината се излива или излага в стъклени или пластмасови контейнери, плътно затворена и почиствана в хладилника (по-добре - във фризера). В условията на общата камера на хладилника, овче мазнина се съхранява в продължение на 4-6 месеца.\nОбезкостена мазнина в готвенето\nУдивително нещо: вкусът и миризмата на мазнини. така, но в готвенето той придобива особена популярност. Вярно е, че не в европейската, а в източната кухня. В Европа тя понякога се използва за пържене на картофи и зеленчуци, понякога се добавя към тестото за печене.\nВ Азия, овче мазнина е станала популярна, защото за дълго време не е имало достойни заместител за него. Имаше малко говеда поради недостига на храна, прасета не били отглеждани по религиозни причини, така че агнешкото месо било ежедневно. Сало също се обърна. Но сега на изток традиционното ястие без агнешка мазнина се смята за нещо погрешно. Дори при производството на сладкарски изделия, той често се използва като съставка. Мазнините са особено популярни в Сирия, където се счита за съществен елемент от всяка закуска.\nТози вид мазнини могат дори да бъдат осолени и / или пушени, след което придобиват специален вкус и мирис.\nМного често мазнините се използват при приготвянето на следните ястия:\nЩо се отнася до Русия, овче мазнина е популярна само в някои региони. Така че в Калмикия дори се добавя към черен чай. Такава напитка се затопля добре през зимата и охлажда тялото през лятото поради диафоретични свойства.\nПротивопоказания за използването на овче мазнини\nКогато прекомерната консумация на овче мазнина може да навреди на тялото, а именно да предизвика проблеми като:\nстомашно разстройство, гастрит, язви и други заболявания, свързани с повишена киселинност на стомашния сок;\nповишен холестерол в кръвта и в резултат на това сърдечно-съдови заболявания;\nалергични реакции (включително когато са приложени върху кожата).\nНе можете да използвате този продукт за възрастни хора и деца под 1 година.\nСредният процент на консумация на овче мазнини - не повече от 100 грама на ден.\nНие сме това, което ядем. Тази истина е позната на мнозина. В този случай всички ние сме различни, различават се по пол и възраст, както и вкусови предпочитания. Вероятно следователно дебатът за това кои продукти са най-полезни не намалява. Днес искаме да направим сравнителен анализ на две големи групи храни: това е храна от растителен и животински произход. В резултат на това, в допълнение към констатациите, ще се появи списък. Продукти от растителен произход, както и по-тежки, от гледна точка на диетолозите, но по-хранителни по своите свойства, животинският произход са добре познати на всички нас, но не би било излишно да систематизираме нашите знания.\nСистематизиране на целия опит на съвременната диетология\nВсъщност е доста трудно да се отдели един от друг. Само на пръв поглед стандартната хранителна пирамида отразява разнообразието на наличната храна. Както знаете, тя се основава на зърнени храни и зърнени храни, плодове и зеленчуци, които се намират горе, след това на протеини (мляко, месо, риба), както и сладкиши и мазнини на самия връх. Тази пирамида ясно показва колко храна трябва да заемате в диетата си. Въпреки това, те не отделят продукти от растителен произход (списъкът ще бъде даден по-долу) от техните аналози от животински произход. Както протеините, така и мазнините могат да бъдат доставяни в нашето тяло от различни източници и дават различно натоварване на храносмилателните органи, както и различен енергиен потенциал. Затова днес решихме да разделим тези две важни групи продукти помежду си.\nТова са полезни и важни продукти за нашето тяло. Това са всички дарове, които получаваме от растенията. Между другото, гъби и водорасли не принадлежат тук, по свойствата си са в средата между растителна и животинска храна. Каква е употребата на билкови продукти? Списъкът ще ви позволи да формирате най-полезната и пълна диета. Така че, това е предимно източник на фибри, което е толкова липсва в изобилието в диетата на животински протеини и мазнини. В продуктите от тази група има много витамини и минерали, аминокиселини. Но нека разгледаме всяка група поотделно.\nТова е основата на нашето хранене. Всеки ден тези храни от растителен произход трябва да присъстват в диетата. Списъкът е доста обширен. Това са зърнени храни и продукти от брашно. На първо място, те включват зърнени култури и бобови растения. Характерно за тези видове храни е голямото количество протеин. Те се усвояват по-лесно от животинските продукти, но са много питателни и осигуряват огромно количество енергия. От разнообразието от растителни продукти, зърнените култури могат да действат като пълноценна храна. Соята и грахът, бобът и бобът, елдата и просото са полезни и не прекалено калорични протеинови продукти от растителен произход. Списъкът може да бъде допълнен с пшеница и ечемик, люцерна и лен, хмел и леща. Освен протеини, мазнини и въглехидрати, те съдържат голямо количество витамини и минерали.\nЗеленчуците играят огромна роля в нашата диета. Това са различните части и плодове от тревисти растения и храсти. И това могат да бъдат корените, като моркови или листни пъпки, като например зеле, и може да има стъбла (аспержи). Всички продукти от растителен произход от тази група са лесно смилаеми, съдържат някои протеини и мазнини и голямо количество витамини. Ако зеленчуците са по-скоро основната храна, то плодовете са полезен и вкусен деликатес. Това са плодове на дървета, които са богати на въглехидрати, витамини и фибри. Като ги добавяме редовно към диетата, ние не само си осигуряваме енергия, но и повишаваме имунитета.\nПлодове, ядки, билки\nТези продукти от растителен произход са допълнителни източници на хранителни вещества, витамини, микроелементи и минерали. Зърната в техните свойства са много подобни на плодовете, но съдържат по-голямо количество органични киселини, създавайки натоварване върху зъбите и стомашно-чревния тракт. Ако решите да изключите продукти от животински произход за известно време, не забравяйте да включите ядки в менюто. Лесно се усвояват, съдържат протеини, мазнини и въглехидрати, витамини, т.е. те представляват пълноценна храна. Въпреки това, те са много високо калорични и доста скъпи. И накрая, ароматни билки, които използваме под формата на подправки, имат много полезни вещества, те съдържат витамини и вещества, които подобряват храносмилането.\nТук трябва да се върнем към нашата природа. Древните хора съзнателно използвали за храна не само това, което събирали, но и ловни трофеи. Защото за оптимално функциониране човек се нуждае от продукти от животински и растителен произход. Списък на първите, които можете да донесете, те са всеки ден на бюрото ви. Това са месо и карантия, риба и яйца, както и мляко. И това е много важно и полезно да се използва не само и не толкова пълномаслено мляко, колкото кисело-млечни продукти. Това е предимно кефир и извара, заквасена сметана и сирене. Те са богати на протеини и мазнини, съдържат въглехидрати и витамини, както и различни ензими. Разбира се, хранителната стойност на растителните продукти е значително по-ниска от тяхната хранителна стойност. Невъзможно е обаче да се каже, че само един или други продукти са полезни за организма. Оптималното съотношение е 30% от диетата, състояща се от месо, риба, извара, около същото количество се разпределя за зърнени култури, а всичко останало е плодове и зеленчуци. Това означава, че 70% от нашата диета трябва да се разпределят за продукти от растителен произход.\nЖивотинските продукти са основен източник на протеин, който не може да бъде заменен от нищо. Въпреки това, основният им недостатък е високото съдържание на калории, наличието на огнеупорни мазнини и вредния холестерол. Въпреки това, като изберете постно риба и пилешко филе, яйца и нискомаслени млечни продукти, вие почти неутрализирате тези недостатъци. Съдържащият се в тях протеин е изключително важен строителен материал, чийто запас трябва да се актуализира ежедневно. В допълнение, той е източник на незаменими аминокиселини. Това означава, че тези продукти трябва да бъдат на масата всеки ден. Но това не намалява достойнствата на растителните храни. Витамини и минерали, антиоксиданти, фибри, растителни протеини и мазнини - всичко това дава зърнени храни, зеленчуци и плодове, така че най-добрата диета може да бъде само при използване на всички тези продукти.\nИ какъв е списъкът?\nНе споменахме продукти, които не могат да бъдат ясно приписани на една от тези групи. Въпреки че медът, прополисът и другите пчелни продукти не са от животински произход, те се отнасят към тази група. Открояват се гъби, както и водорасли, които са богати на въглехидрати и микроелементи. Мая и микроорганизми не са хранителни продукти, но ни помагат да придобием богат хляб и вкусен кефир за закуска, така че те също са част от нашата диета.\nПротеинът или протеинът е важен елемент в храненето на спортиста. Веднъж попаднал в тялото с храна, той преминава през процес на хидролиза, в резултат на което се разпада на аминокиселини. Последните са ключови елементи за изграждане на различни тъкани, по-специално на мускулни влакна. И това не е единственото предимство.\nЗначението на протеина в диетата на културистите може да се обсъжда дълго и много. Но истинският проблем, пред който е изправен начинаещият спортист, е подготовката на диета, обогатена с протеини. Много начинаещи просто не знаят в кои храни има протеин и до каква степен. Това е, което трябва да научим днес.\nВажен източник на протеини е храна от животински произход. Те обхващат остър недостиг на „строителния” елемент за мускулите, което осигурява техния активен растеж и развитие. Но за да извлечете максимума от продуктите, те трябва да бъдат добре подготвени. Ако говорим за месо, риба и яйца, тогава идеалният вариант е задушено ястие. В тази форма продуктите запазват максималното количество полезни вещества и аминокиселини.\nСписъкът на следните продукти принадлежи на "животински" протеини:\nЯйцата са най-ценният източник на протеини в диетата на културистите. Средно едно яйце съдържа около 8 грама чист протеин. За тялото на спортиста е достатъчно да се ядат 3-4 яйца на ден, не повече.\nМляко и продукти на базата на него. Основният "спортен" протеин се намира в сирене и извара. Друг вариант е суроватката, която също не съдържа мазнини.\nМесото съдържа пълното количество от незаменими аминокиселини в тялото, включително и от съществено значение. Но един спортист трябва да знае, че не всички видове месо са еднакво богати на протеини. Какви видове най-малко? - В кон и агне. По-добре е да се даде предимство на птиче месо, ниско съдържание на мазнини сортове свинско, телешко и говеждо месо.\nРиба и морски дарове (хайвер, скариди, калмари, раци и т.н.).\nАко говорим за "зеленчукови" протеини, си струва да се отбележи, че те са по-малко смилаеми. Биологичната им стойност е много по-ниска от тази на животинските протеини, но консумацията им е не по-малко важна за тялото на културистите.\nКакви храни от растителен произход са протеини (списък):\nБобовите растения са най-ценният източник на аминокиселини за спортиста. Тъй като отделните растителни храни съдържат непълно количество хранителни вещества, в същото време е по-добре да се комбинират няколко ястия. Например, перфектно съчетава червен боб и ориз.\nЗърнени култури. Те съдържат голямо количество протеини, витамини и хранителни вещества, фибри. В допълнение, този продукт се абсорбира напълно от тялото. Към ястията с каша могат да се добавят пресни плодове и сушени плодове, кисело мляко и ядки, месо и риба.\nЯдките (само сурови) са богати на протеини, добри за телесните мазнини, минерали и антиоксиданти. Те са чудесни за добавяне към зърнени храни, десерти и протеинови шейкове. Предимство трябва да се дава на орехи, бадеми, кашу, лешници и т.н.\nЕжедневните нужди от протеини за възрастни са около 100 g или 1,5 g на килограм тегло. Последната формула се прилага, ако човек няма проблеми с наднорменото тегло.\nЗа бодибилдърите тези цифри са по-високи - средно 300 грама протеин, или 2-3 грама на килограм тегло. За всеки състезател дневната потребност се изчислява индивидуално. В същото време 70% трябва да попаднат на животински протеини, а 30% - на растителни протеини. В идеалния случай, културистите ще получат протеини от храната, както и от спортното хранене.\nНовите културисти са убедени, че увеличаването на мускулната маса зависи от количеството консумиран протеин. Това мнение е погрешно. Излишният протеин може да доведе до здравословни проблеми, например повишен холестерол и т.н.\nПо-долу е даден пълен списък на продуктите с обем протеини, въглехидрати и мазнини (в грамове):\nПолзите от животинските протеини\nПротеините се състоят от аминокиселини, в човешкото тяло се намират 22 аминокиселини. Организмът може сам да произвежда 13 аминокиселини и 9 заедно с храната. Продуктите от животински произход съдържат протеини, които са толкова необходими на хората за добро здраве и добро функциониране на организма. Един възрастен се нуждае от 1 g протеин на 1 kg собствено тегло на ден, за да могат костите и зъбите да получат достатъчно количество полезни вещества. Например, ако теглото ви е 75 kg, тогава 75 грама протеин трябва да бъдат получени от храни от животински произход. За хората, участващи в спорта, процентът на около 2 грама на 1 кг собствено тегло, така че мускулите се увеличават.\nПротеините от животински и растителен произход се различават по състав. Растителните протеини не съдържат всички основни аминокиселини. Храната на животните съдържа витамини от група “В”, които са полезни за мозъчната дейност, а много малко от тях са в растителната храна. Включете в дневния си хранителен режим храна от списъка по-горе и тялото ви ще получи всички необходими аминокиселини, така че да се чувствате добре и да сте здрави.\nМазната риба съдържа здравословни мазнини, които не трябва да се страхуват, но трябва да бъдат включени във вашата диета и да ги обичат. Рибеното масло съдържа Омега-3, витамини Е, D, А, както и магнезий, желязо, калций, бром, хлор, манган. Останалите животински мазнини не са полезни, защото те са наситени. Рибеното масло е необходимо за нормализиране на теглото и за загуба на тегло. Съставът на рибеното масло съдържа полиненаситени мазнини, те започват процеса на изгаряне на подкожната мазнина и това е допълнително предимство на мастната риба. Ако не е възможно да се яде мазна риба, тогава добавките под формата на рибено масло в течна форма или в капсули ще се възползват от тялото ви, можете да го купите в аптека или в магазини за спортно хранене.\nНека да разгледаме трите най-популярни животински продукта!\nМлякото е уникален продукт, който съдържа протеини, мазнини, въглехидрати, повече от 100 полезни вещества. Млякото е крава, коза, кон, камила, овца, магаре, елен. Мазнините от млечни продукти не са много полезни, така че 0,5% мляко е най-балансираното и здравословно за хората. Благодарение на млякото, костите, косата, зъбите се укрепват, състоянието на кожата се подобрява. Полезно е да се изпие чаша мляко 30 минути преди лягане, след което нервната система се успокоява, а здравият сън през цялата нощ е гарантиран. Млякото съдържа лактоза и казеин, а някои хора имат непоносимост към тези компоненти. Най-малко казеин в кефир, извара, сирене, ryazhenka, кисело мляко, заквасена сметана. Може да има алергични реакции, когато пиете мляко, ако имате такива, ще се прояви, след това откажете млякото и се консултирайте със специалист.\nМесото съдържа витамин В12, протеини, мазнини, въглехидрати, желязо, витамини А, Е, D, фосфор и други полезни вещества. Има много различни видове месо (говеждо, телешко, козе, агнешко, пилешко, патица, гъска, както и заек, дива свиня, мечка, елени и др.). Месото е обичано от спортисти и хора с активен начин на живот, защото те се нуждаят от достатъчно животински протеин, за да растат сила и резултати. Голям прием на мазнини води до повишаване нивото на холестерола в кръвта. Включете месото в диетата си в разумни количества и бъдете здрави.\nЯйцата съдържат калций, магнезий, хлор, сяра, калий, флуор, молибден, цинк, желязо, натрий, йод, манган и други полезни вещества. Витамини от групите Е, С, В, А, К, РР, Н, D. Едно пилешко яйце средно 50-60 грама съдържа около 5-6 грама протеин. Също така яйцата съдържат мазнини в жълтъка, които са вредни за организма в големи количества. Можете да отделите бялото от жълтъците и да ядете белите всеки ден, но жълтъците няколко пъти седмично. Жълтъците повишават нивото на лошия холестерол. Включете яйцата в дневното си меню, просто помнете жълтъците, можете да ги ядете няколко пъти седмично.\nВ диетата на почти всеки човек има продукти от животински произход, така че е много важно да се знае каква роля играят тялото.\nПолзите от животински продукти ^\nНа практика всички храни от животински произход съдържат незаменим елемент - протеин, който е от голямо значение за костите и мускулите.\nВ допълнение към това, те съдържат и други вещества, които имат благоприятен или, напротив, негативен ефект върху здравето в зависимост от конкретния вид храна.\nТакива продукти са получили своето име поради факта, че се добиват чрез жизнената дейност на животните, като те включват мед, яйца, мляко, кефир, сирена, месо, риба и рибено масло.\nХрана от животински произход: полза или вреда за хората\nГоворейки за полезните свойства на тези продукти, трябва да обмислите тяхното въздействие върху организма:\nСъдържащите се в тях протеини подобряват синтеза на хормони и ензими, укрепват мускулната тъкан; Желязото, което се абсорбира от животинската храна по-добре, отколкото от зеленчуците, е полезно за притока на кръв; Мазнините, получени от тези продукти, стабилизират секрецията на жлъчката и подобряват функционирането на вътрешните органи, но прекомерното им количество може да има и отрицателно въздействие върху тяхната работа. За да избегнете това, трябва да ядете постно месо: то съдържа оптималното количество мазнини за тялото.\nВредният ефект е, че при ядене на мазни храни, метаболитните процеси се дестабилизират, в резултат на което затлъстяването, диабетът и много други ендокринни заболявания могат да бъдат “спечелени”.\nСега често е възможно да се срещат хора, които не ядат животински продукти по психологически или морални причини. Те са разделени в две категории: първата е вегетарианците, които отказват само риба и месо, но нямат строги ограничения за мед, мляко и сирене.\nВтората категория са веганите: те обикновено не ядат храна, която е била получена с участието на всякакви животни, било то мед, кефир или месо. Все още има много спорове за ползите от такова хранене, но вече е доказано, че протеините, присъстващи в храните за животни, се абсорбират много по-лесно от тези, получени от растителни храни.\nДруга причина, поради която някои хора предпочитат вегетарианството или веганизма, е съдържанието на мазнини в животинските продукти: известно е, че злоупотребата с мастни храни често причинява болести, така че хората, които предпочитат плодове и зеленчуци, често живеят по-дълго от месоядните.\nСпоровете за продукти от животински и растителен произход все още не намаляват, но според лекарите е важно да се спазва мярката във всичко и да не се преминава от екстремни към екстремни.\nПродукти от животински произход: списък, полезни свойства ^\nПродукти от животински произход: протеини и витамини\nКакви храни съдържат животински протеин\nТози въпрос се задава най-често от спортисти, които искат да изграждат мускулна маса, защото за това е необходимо да се ядат храни, съдържащи животински протеини всеки ден:\nГовеждо месо: най-добре е да изберете ниско съдържание на мазнини и да готвяте с готвене; Черен дроб: от всички вътрешности, в него се намира най-голямото количество протеин; Bird: такова месо се усвоява много лесно; Яйца: две парчета съдържат около 17 г протеини, а за парен омлет се препоръчва да се готвят с тях или просто да ги сварят; Варено сирене: най-добре се абсорбира при смесване със заквасена сметана или нискомаслено кисело мляко; Риба: с изключение на протеините, обогатява тялото с Омега-киселини.\nКакви животински продукти може да яде културист?\nЗа разлика от хората, които нямат връзка с спорта, културистите и тези, които редовно се зареждат със силови упражнения, се нуждаят от най-голямо количество храна, богата на животински протеини. Изчислете скоростта на протеина може да бъде както следва: 2 кг на килограм тегло. Струва си да се има предвид, че храната за увеличаване на теглото и за сушене е различна:\nАко трябва да ускорите растежа на мускулите, количеството протеинови продукти трябва да достигне 20%; За изсушаване и бързо разграждане на мазнините в протеини, 70% от храната трябва да падне, 10% за мазнини и 20% за бавни въглехидрати.\nСъдържание на витамин Р в животински продукти\nЕдин от недостатъците на животинските продукти е, че те не съдържат витамин П. Ако тялото изпитва недостиг, е необходимо да се използват кайсии, цитрусови плодове, ананаси, череши, елда, касис, шипка и маруля.\nВитамин В12 в животински продукти\nТози елемент може да бъде намерен в яйцата и вътрешностите, и като цяло, съдържанието на витамини в животинските продукти често е сведено до минимум, така че всички хора, без изключение, се насърчават да ядат зеленчуци и плодове.\nВитамин С в животински продукти\nСмята се, че витамин С присъства в големи количества само в българския пипер и цитрусови плодове, но това изобщо не е вярно: може да се намери в конското мляко, което е много добро за здравето:\nНормализира метаболизма; Предотвратява инфекциозните заболявания; Подобрява кръвообращението; Увеличава ефикасността.\nВитамин D в животински продукти\nОсновният източник на този витамин са рибеното масло, хайверът, говеждото говеждо или пилешко месо, стриди, риба, морски дарове, яйца, сирена, извара и мляко, но при растенията е много рядко.\nГМО в животински продукти\nГенетично модифицираните организми най-често присъстват в растителните храни Много компании ги използват за отглеждане на соя, царевица или памук. Те могат да влязат в месо или риба, само ако се комбинират със зеленчуци, или хранят пилета и добитък с растения, отглеждани на добавки.\nКакви животински продукти нямат холестерол?\nСред всички животински продукти няма такива, които не увеличават холестерола, няма такива, но можете да намалите тяхното въздействие чрез замяна на високомаслено мляко, извара, риба или месо с нискомаслени сортове.\nПродукти от животински произход: мнението на лекарите ^\nВсяка храна, било то растение или животно, играе определена роля за човешкото тяло, следователно, все още не си струва да отказваме месо или, например, извара. Лекарите смятат, че това може да доведе до здравословни проблеми, но негативните аспекти на вегетарианството все още не са проучени.\nЗа да се предотвратят болести, достатъчно е да се хранят правилно, включително в диетата и зеленчуците, и месото - само в този случай тялото ще получи всички необходими вещества за него.\nСписък на продукти за отслабване и таблица на нискокалорични продукти: http://diet-log.ru/produkty-dlya-poxudeniya/\nИзвара диета (диета на извара за отслабване): http://diet-log.ru/tvorozhnaya-dieta/\nМеню вегетариански 3 клас свят наоколо\nРод Rhodiola, преведен от гръцки, е „роза“. Получи това име за отчетливата миризма на рози, излъчени от сухите корени на представителите на този род. Въпреки това, този род не е свързан с семейството Rosaceae.


2 бързи полицейски производства за притежание на наркотични вещества са започнати в РУ Кюстендил в края на миналата седмица. При извършване на полицейска проверка са открити и иззети саморъчно направени цигари от 28-годишен и от 16-годишен. При направения полеви наркотест съдържанието на цигарите е реагирало на канабис. По-големият е задържан с полицейска заповед за 24 часа в ареста на РУ Кюстендил. Уведомен е дежурен прокурор.\n2 бързи полицейски производства са започнати срещу водачи на МПС, управлявали след употреба на алкохол. В Кюстендил пътните полицаи установили, че 49-годишен водач на л.а. „Рено“ е с 1. З6 промила зад волана, в Дупница пътните полицаи са установили 57-годишен мъж да управлява л.а. „Фиат“ с 2.15 промила алкохол в издишания въздух. Задържан е с полицейска заповед за 24 часа в ареста на РУ Дупница. Проверките са извършени с техническо средство. Уведомени са дежурни прокурори.\nВчера в РУ Дупница е заявена кражба на мобилен телефон, пари и документи от л.а. „Сеат“. Кражбата е извършена на ГП Е 79 – при разклона за с. Блатино, докато водачът сменял спукана задна гума. Местопроизшествието е обслужено от дежурна полицейска група, започнато е досъдебно производство, уведомен е дежурен прокурор.\nКражба на пари и компютър от производствено предприятие в Кочериново е заявена в края на миналата седмица в РУ Рила. Проникването е осъществено чрез взломяване на врати. По случая е започнато досъдебно производство в РУ Рила, уведомен е дежурен прокурор.\nКражба на 2 компютъра, инструменти, усилвател и техника от къща в с. Горно Раково е заявена в РУ Кюстендил вчера. По данни на заявителя е извършена за времето от 13 до 18 май. По случая е започнато досъдебно производство, уведомен е дежурен прокурор.\nТехническа неизправност е причинила пожар в л.а. „Пежо“ в Дупница, изгорял е двигателен отсек, няма пострадали хора. Пожарът е угасен от РСПБЗН – Дупница, спасена е останалата част от автомобила.\nКъсо съединение в сметосъбиращ камион е причинило пожар в Дупница в края на миналата седмица, изгорели са двигателен отсек и 6 съединения, пожарогасителният екип е спасил кабината от опожаряване.\nЕкип на РСПБЗН – Рила, е оказал помощ по отстраняването на змия от двора на къща в с. Бараково вчера. Няма пострадали хора.\nПредишна статия: Криминална хроника 22 Май 2018 г.\tПредишна\nСледваща статия: Криминална хроника 14 Май 2018 г.\tСледваща\nКриминална хроника 29 Октомври 2018 г.


9 навици за предотвратяване на рак (според науката) - yes, therapy helps!\nЕдна от най-обсъжданите болести днес е ракът, според оценката на Испанското общество по медицинска онкология (СООМ) Повече от 200 000 случая на рак са диагностицирани в тази средиземноморска страна , В допълнение, Световната здравна организация (ООН) казва, че през 2020 г. около 250 000 души ще страдат от рак в Испания, като 2/3 от тях ще бъдат мъже.\nТова заболяване е една от водещите причини за смърт в света. Има различни видове рак, някои от тях са по-смъртоносни от други.\nНавици за намаляване на риска от рак\nОбикновено се чува, че смъртността, свързана с рака, може да бъде намалена с положително отношение. Въпреки това, както обяснихме в статията ни "Вярно ли е, че положителното отношение предотвратява рака?" Това не е така.\nРакът може да се появи чрез смес от фактори. Понякога това е неизбежно, но в много други се явява поради навиците, които изпълняваме. Какво можем да направим, за да намалим риска от страдание от това заболяване?\nВ следващите редове можете да намерите списък с навици, които трябва да избягвате, за да предотвратите появата на рак.\n1. Избягвайте прекомерното излагане на слънце\nНие всички обичаме да носим приятен тен, а лятото е най-доброто време да вземем това слънце. Въпреки това, когато се наслаждаваме на един ден на плажа или се отпуснете в басейна ние трябва да вземем предпазни мерки и слънчеви бани с отговорност .\nАко се излагаме на слънчевите лъчи от дълго време, е необходимо да се използва качествен защитен крем, както можете да намерите в списъка "10-те най-добри слънцезащитни кремове на пазара", защото през последните десетилетия, с отслабването на озоновия слой, увеличи опасността от UVA и UVB лъчи. Експертите казват, че е необходимо да се избягва излагането на слънце в дневните часове на повече радиация, т.е. между 12:00 и 16:00 часа. За да предотвратите рака на кожата, трябва да се възползвате от тези съвети.\nЕдна от най-вредните навици за здравето е пушенето, което причинява много заболявания, включително рак , СЗО оценява, че 22% от смъртните случаи от рак имат своя произход в този лош навик. Прекратяването на пушенето не е лесно, както видяхме в статия "Двете лица на зависимостта от тютюна (химията и психологията)", но това е мъдър избор, който често е трудно да се вземе предвид когнитивния дисонанс, който преживяваме.\nПушенето, освен причиняване на смърт от рак, също причинява сърдечни пристъпи, сърдечно-съдови проблеми, хронична умора ... и много повече вредни условия за тялото.\nАко искате да се откажете от пушенето, можете да прочетете нашата статия: "Искате ли да спрете да пушите? Решението може да бъде в парите "\nФизическото упражнение е една от най-здравословните навици, които можем да извършим , Нашето сърдечно-съдово здраве се подобрява, изгаряме излишните калории и също помагаме за предотвратяване на много заболявания, включително рак.\nИзвършването на 3 до 5 седмични сесии (30-60 минути) седмично е идеално за отбелязване на ползите и предотвратяване на рака.\n4. Вземете по-малко алкохол\nАко тютюнът е вредоносен за здравето и може да причини рак, то и алкохолът, когато консумацията не е модерирана. Черният дроб и други части на тялото могат да забележат отрицателните последици от употребата на това токсично вещество Тя може да причини рак на черния дроб, устата, фаринкса, ларинкса, хранопровода, дебелото черво и ректума.\nЕкспертите съветват да пиете чаша вино или бира на ден, но е важно да знаете, че пиенето на алкохол по време на юношеството модифицира мозъка.\nЗдравословното хранене е основен стълб на здравословен живот , но също така е от ключово значение за предотвратяването на рака. Доброто подхранване поддържа правилното функциониране на имунната система.\nПроучванията върху положителните ефекти на яденето на зеленчуци и плодове казват, че те са важни в борбата с рака, тъй като те осигуряват хранителни вещества, които помагат за ремонта на повредени клетки. Следователно е необходимо да се консумират най-малко пет дневни порции.\nОсвен това, според Американския институт за изследване на рака, трябва да избягваме прекомерната консумация на червено месо и преработени храни (например хот-дога) трябва да се консумират няколко пъти.\n6. Борба със затлъстяването\nЗатлъстяването е голям проблем в западните общества , а човекът, който го страда, не само страда от естетическите ефекти, но и сериозни здравословни проблеми, например сърдечно-съдови заболявания и рак. Затлъстяването има много причини, от които 30% са от генетичен произход и 70% от екологичния произход.\nХраненето и заседналият начин на живот допринасят за развитието на този феномен.\nАко искате да отидете по-дълбоко в тази тема, можете да прочетете нашата статия: "Видове затлъстяване: характеристики и рискове"\n7. Извършвайте непрекъснати проверки\nИма хора, които никога не извършват прегледи, за да знаят какво е здравословно състояние, особено ако имаме анамнеза за рак. r в семейството. Докато някои видове рак са по-трудни за откриване, други могат да бъдат диагностицирани, ако тестовете са направени. Например, жените трябва да започнат мамограми, започващи на 40-годишна възраст, въпреки че смятат, че могат да бъдат изложени на риск, трябва да говорят с техния семеен лекар без страх.\nПроцедурата е бърза, около 20 минути. Испанското дружество по сенология и патология на гърдите (SESPM) препоръчва на жените да извършат първата ревизия след 25 години.\n8. Защитете се от канцерогенни вещества\nАко вашата работа включва контакт с потенциално канцерогенни вещества, трябва да бъдете изключително предпазливи и да не се излагате ненужно на тази вредна среда , В допълнение, средата, в която тютюневият дим е често срещана, може да увеличи риска от рак с 35%. Да бъдеш пасивен пушач също е опасно.\nПонякога ракът не може да бъде избегнат, но живеенето в здравословен начин на живот, практикуването на физически упражнения, здравословното хранене, сънят 8 часа на ден ... без съмнение е най-добрият начин да се избегне развитието на това заболяване.\nСвързана статия: "Внимание: по този начин помага на пациентите с рак"\nДоклад на д-р Б. Бхарат Агарвал - хранене, възпаление и рак (Август 2021).\nСуксидин: употреба и странични ефекти на това лекарство


Кой е подготвил обществените поръчки за определени фирми? | Dnes.bg Новини\nКой е подготвил обществените поръчки за определени фирми?\nНовият закон бил по-лош, отварял още корупционни врати\n22 фев 2016 16:07, Камелия Цветанова\nНовият закон за обществените поръчки е много лош и отваря минимум 8 нови корупционни врати, смята лидерът на ДСБ, обявил се за опозиция, Радан Кънев.\nСпоред него пък прекратяването на обществени поръчки за 1,7 млрд. лева по настояване на премиера Бойко Борисов не е решение на проблемите.\nНеобходимо е разследване за това кой е подготвял тръжните документи така, че да се облагодетелстват определен кръг от фирми. Освен това е нужна законодателна инициатива, за да не се случват злоупотреби в бъдеще, коментира Кънев, цитиран от пресцентъра на ДСБ.\nТой припомни, че депутатите от ДСБ и Гражданския съвет на РБ имат конкретни предложения, включващи антикорупционна прокуратура по румънски модел.\n"Нарекохме я "Българският ОЛАФ". Ако не следим как се харчи всяка стотинка, едно е сигурно, ще останем най-бедните в Европа", допълни Радан Кънев.\n"Остава ГЕРБ да започнат да работят по румънски модел. Такава тенденция, обаче, няма. Тревожен е фактът, че премиерът Борисов даде "заден" по темата за обществените поръчки. Понятие като "преместване" по закон няма", отсече Радан Кънев.\nКато особено гореща за Варна определи лидерът на ДСБ темата за спрените поръчки за автомагистрала Хемус и транспортната инфраструктура на североизточна България, които забавят развитието на града.\nСпоред Радан Кънев министърът на транспорта Ивайло Московски е един от най-слабите министри в Кабинета Борисов, с работата си забавя развитието на североизточен и северозападен райони. Депутатите от ДСБ са изчерпали доверието си към него.\nОще по темата: обществени поръчкиДСБИвайло МосковскиРадан Кънев\nГ-н Кънев и да му обяснявате на "мат'риала" андрешковци с думи прости, той пак няма да Ви разбере, защото е още по-прост и пак ще гласува за Цървула и Тиквата безнаказано да го крадат, защото те са му идеал за съвършенство - прости и нагли селски тарикати.\nг7 преди 2 години\nП,Москов предаде ДСБ .Предстои да бъде изключен от партията.\nРадане абе ти не разбра ли че за Пъпеша вече не съществуваш?\nдо #2 преди 2 години\nаз пък мисля, че няма ненагласена обществена поръчка! защото в момента няма друг бизнес в България! всъщност има - хазарт . Това е и единствения начин да се сдобиеш с някакви пари - надеждата умира последна...\nОбществените поръчки се правят за тези, които плащат по-големи комисионни.\nБорисов сам се навря във фекалиите с нагласени поръчки с еврофинансиране, така че да бъдат спечелени от една и съща банда престъпници. Значими фигури от ЕС му скръцнаха много яко със зъби и той на момента спря проектите. С което показа на целия свят, че той еднолично ги дава и ги спира. И това става в съюз на демократични държави. ОК, сега ги е спрял, докато отмине бурята, после пак, така ли?\nжалко, че Москов не последва Радан, а се отдаде на Бойко. В излизането на Радан в опозиция имаше много енергия, която сега щеше да е печеливша. ББ се опитва да печели време чрез тези пиар акции със спрените поръчки и да излезе чист, за да спечели следващите избори.\nНад 1/3 от всички обществени поръчки в страната са нагласени,\nНе е вярно, над 2/3 са нагласени.\nИ никак не е случайно, че се печелят масово от фирми на ГЕРБ, които се отчитат лично на Борисов.\nАми КОЙ ги е подготвял е ясно - кой управлява последните 6 и повече години - една Олигарски с ДПС, останалите Боко Т. с ДПС. Това е! И това е гърбът им на управляващите:\nТой отново повтори критиките си към новия Закон за обществените поръчки, който отварял "минимум осем нови корупционни вратички".\n"Всички те бяха приети с гласовете на обичайното мнозинство - ГЕРБ, ДПС и АБВ и при услужливото отсъствие на БСП, каза още Радан Кънев.


Болкоуспокояващи средства за хемороиди: свещи, мехлеми, таблетки след операция\nКак бързо да облекчите хемороидите у дома – най-добрите свещи, мехлеми, таблетки\nЕдно от най-честите проктологични заболявания е хемороидите. Той може да се развие неусетно и след това да се премести в други по-сериозни стадии на болестта. Закъснението на посещението на лекар не си заслужава. Необходимо е да се обърнете към проктолог при първите симптоми, като избягвате влошаването на проблема и развитието на хроничната форма.\nНеправилен начин на живот, продължителен запек или диария, генетично предразположение и други фактори могат да причинят възпаление на кръвоносните съдове на аналния канал. Развитието на хемороиди може да бъде придружено от кървене и загуба на хемороиди. Също така, болестта е съпроводена от силна болка, при която човек боли дори да седне или да ходи. Следователно, става необходимо да се премахне болката.\nСъвременните обезболяващи средства за хемороиди не само облекчават болката, но също така играят важна роля в лечебния процес. В края на краищата, добро състояние и подобрено качество на живот – обещание за бързо възстановяване. Възможно е да се използват и двете таблетки хемороиди, които са препарати с общо действие, и супозитории, мехлеми, гелове – те имат локален ефект.При употребата на различни лекарства има противоположни мнения, само лекар ще ви помогне да изберете правилния наркотик.\n1 Лечебни свещи за хемороиди: имена и цени\n2 Хемороиди мехлем за облекчаване на болката\n3 Най-добрите хапчета за облекчаване на болката хемороиди у дома\n4 Прегледи на болкоуспокояващи за хемороиди\nЛечебни свещи за хемороиди: имена и цени\nБързо и безопасно облекчаване на хемороиди у дома ще помогне ректални свещи за специални цели. Тази форма на локално анестезиращо действие осигурява добра абсорбция на активните медицински компоненти в кръвта. Слъзната мембрана на дебелото черво реагира бързо на приема на вещества и нервната система блокира болката.\nСтрува си да се отбележи, че не всички свещи за хемороиди облекчават синдрома на болката еднакво добре. Всичко зависи от състава на компонентите и тяхната концентрация. Една от най-ефективните и популярни анестезиращи свещи са:\nAnestezol. Добър начин да облекчите болката и възпалението. Тези свещи също лекуват анални пукнатини и язви, допринасят за удобното изпразване на ректума. Средна цена – 80 рубли.\nСвещи Neo-Anuzol. Най-добрата версия на анестетичното лекарство за влажни, продължителни хемороиди. Благодарение на активните си съставки Neo-Anuzole убива вредни микроорганизми,като по този начин се премахват възпалителните процеси в аналния канал. Цената на свещите е доста достъпна – 80-120 рубли.\nВзаимопомощ. Тези свещи са много популярни сред пациентите. Много от тях предпочитат, поради естествената основа на състава – масло от черен дроб на акула. За кратко време наркотикът затиска болката и се бори срещу възпалението. След приложение се наблюдава зарастване на рани и пукнатини. Свещи за релеф – ефективни болкоуспокояващи след операция хемороиди за премахване на възлите. Лекарите ги предписват на бременни и кърмещи майки, тъй като лекарството няма противопоказания. Средната цена в аптеките – 370 рубли.\nПрокто-Glivenol. Прилага се чрез курсове, след които се подобрява циркулацията на кръвта в органите на малкия таз, претоварването не се образува и стените на съдовете стават по-силни. В същото време тя активно облекчава болката, намалява възпалителните процеси. Можете да си купите свещи за 400 рубли.\nГинкър Прокто. Активният ингредиент е бутамбен. Той спестява от болка и сърбеж в ануса. Други вещества в състава имат положителен ефект върху състоянието на вените и кръвоносните съдове. Препоръчва се като болкоуспокояващи след операция на хемороиди, Приблизителната цена от 500-600 рубли.\nPosterisan. Това лекарство е необходимо след операцията за отстраняване на хемороидните шишарки. Това прави постоперативния период по-удобен, намалявайки болката и лекувайки увреждането на ануса и чревната лигавица, подобрява цялостния имунитет. 10 броя ще струват 270 рубли.\nСвещи с адреналин. Силно обезболяващо средство за хемороидикойто също е способен да спре кървенето. Лекарството има противопоказание, то не може да се приема от пациенти с хипертония. Издава се в аптеките само по рецепта. По-често тези свещи са предписани за млади пациенти, които имат тежко кървене от хемороиди. Цена – от 100 рубли.\nСвещи с масло от морски зърнастец. Маслото от морски зърнастец е естествен компонент, който не предизвиква нежелани реакции. Свещите добре облекчават и премахват усещането за парене, облекчават възпалението и раздразнението на лигавицата. Естествените вещества в състава позволяват използването на свещи с масло от морски зърнастец за лечение на хемороиди при бременни жени и по време на кърмене. Цена – от 80 рубли.\nХемороиди мехлем за облекчаване на болката\nЕдно от най-добрите лечения за хемороиди и облекчаване на болката е мехлем.Това е така, защото мехлемите лекарствени компоненти бързо се абсорбира в тялото и по този начин се оказват на максимален терапевтичен ефект. Мехлем цел е премахването на неприятните симптоми на хемороиди и лекота на здравословното състояние на пациента. Благодарение на равномерно разпределение на болкоуспокояващи такива средства през мазилната основа е двойно по-ефективно.\nЗаслужава да се отбележи популярните и ефективни мазила за хемороиди, които имат положителен ефект:\nХепарин маз. Добри, силни аналгетични хемороиди, с основно вещество, състояща се от – хепарин. Първи вътре, мехлем облекчава болката и сърбеж в аналния канал, блокиране на развитието на възпаление, кръвни съсиреци, премахва отоци. Proctologists препоръчват използването на хепарин мехлем за хемороиди, който е придружен от силна болка, но не и кървене. Този инструмент има липса на противопоказания, може да се използва за бременни жени. Средната цена е 190 рубли.\nTroksevazin. Целеви лекар като постоперативна аналгетичен премахване на хемороиди на хемороиди. Мехлем за лечение на всяка форма на заболяването и етап.В допълнение към бързото намаляване на болката, тя облекчава подпухналостта, тонизира венозната система, предотвратява образуването на кръвни съсиреци. В аптеките това лекарство струва около 200-250 рубли.\nProktozan. Активната съставка на това лекарство е бисмутът, активно успокоява болката и усещането за парене в ректалната зона. Мехлемът е ефективен дори когато текат тежките стадии на хемороидите. Тя спира кървенето и помага добре след операцията за отстраняване на конусите. Приблизителна цена – 300 рубли.\nМехлем Флеминг. Добра алтернатива на химикалите за възрастни хора, бременни жени и кърмачки. Мехлемът се състои от натурални билкови съставки, които перфектно отстраняват неприятната болка и се борят срещу разпространението на възпалителни процеси в ректума. Една тръба от 25 грама може да бъде закупена за 300 рубли.\nВзаимопомощ. Този миро има всички свойства, които правят ректалните супозитории. Тази форма на емисионни фондове е много удобна за използване. Маз се използва активно за анестезиране на ануса след хирургично отстраняване на хемороиди. Лекарството се намира под формата на гел, който, подобно на цялата линия лекарства Relief, се бори с възпаление и болка. Приблизителната цена на мехлема е 300 рубли.\nLevomekol.Маз се препоръчва да се прилага след раждане и операции за отстраняване на възли. Той е абсолютно безопасен за всички, няма противопоказания и странични ефекти. Levomekol "е в състояние бързо и ефективно да премахне болката и възпалението в областта на аналния проход. Евтино и ефективно средство (100 рубли).\nВишневски мехлем. Установил е неговата употреба при лечението на различни заболявания. Мехлемът може да помогне да нормализира кръвообращението в тазовите органи, да предотврати стагнацията, което на свой ред ще намали болезнените симптоми на хемороидите. Използвайте инструмента според специална схема след компреси на калиев перманганат. В аптеката можете да го купите за 80 рубли.\nBezornil. Изключително средство за облекчаване на болката при развитието на хемороидите на 2-ри етап. Но и мехлемът се използва за други, по-скоро пренебрегвани варианти на болестта. Средната цена на лекарството е 220 рубли.\nИхтиол маз. Спасение за онези, които изпитват силна болка по време на дефекация. Това е ефективен антисептик, който лекува пукнатини и рани на лигавицата възможно най-бързо. Приблизителна цена – 100 рубли.\nКитайски мехлем. Тя също се справя добре с болката. Тя се счита за универсално лекарство.Подходящ за всички пациенти. Помага да се отървете от възпалителни процеси, подпухналост и дискомфорт, причинени от хемороиди. Това е средно около 100 рубли.\nПовечето хора предпочитат да използват анестетик под формата на таблетки. Следователно те получават такава популярност. Те дават доста ефективен ефект и могат да включват както естествени (в повечето случаи), така и химически компоненти. Ако започнете да приемате необходимите хапчета в началния стадий на развитие на хемороиди, те не само ще облекчат симптомите, но и ще помогнат за излекуването му.\nВ периода на обостряне на хемороидите пациентите изпитват силна болка, която трябва да се отстрани с лекарства. Такива таблетки се считат за ефективни:\nDetraleks. Голямо облекчаване на болката при хемороиди. Ефектът се наблюдава в рамките на 30-60 минути след прилагането. Таблетките могат да се приемат за предотвратяване на кървавочерно изпускане или кървене, стагнация, тъй като повишават тонуса на вените. От първите дни пациентът чувства значително облекчение и подобрява общото състояние на тялото. Средната цена на аптеките – 750 рубли.\nHemoroidin. Те са популярни не само заради добрия аналгетичен ефект, но и поради това, че лекарството има отлични лечебни свойства. Естествените съставки на билковите екстракти укрепват стените на кръвоносните съдове, помагат за спиране на кървенето и възпалението. Приемането на тези хапчета бързо отстранява болката, паренето и сърбежа. Проктолозите препоръчват да се пие курс "Chemoroidin" до 3 седмици, в някои случаи курсът се удължава до шест месеца. Купи билкови лекарства може да бъде за 500 рубли.\nFlebodia. Такива таблетки са способни да облекчат силната болка и възпалението на ректума, както и да намалят задръстванията в тазовите органи, да подобрят тонуса на вените. Първите осезаеми резултати могат да се видят след приемането на лекарството след 5 часа. Таблетките нямат странични ефекти, само при индивидуална непоносимост на активните вещества в състава на лекарството, те не се препоръчват. 15 броя – 540 рубли, 30 броя – 910 рубли.\nPayleks. Комбинирано лекарство, което облекчава болката, възпалението, дезинфекцира болката. Съставът включва натурални билкови съставки, така че таблетките са безвредни и се препоръчват за употреба от жени по време на бременност или лактация.Релефът и подобрението се наблюдават след няколко лечения на анестезия. Цената на лекарството – 550 рубли.\nLitovit B. Складиране на натурални активни вещества – трици, зеолит, горя. Такава връзка е в състояние бързо и ефективно да премахне болката по време на движенията на червата, дискомфорт, сърбеж и изгаряне при хемороиди. Таблетките повишават цялостния имунитет на пациента, укрепват стените на кръвоносните съдове и предотвратяват кървенето. Приблизителната цена на таблетките е 450 рубли.\nAsklesan A. BAA капсулите допринасят за нормалното кръвообращение и подобряват венозния тонус, намаляват болката. Екстрактът от лешник е естествен основен компонент на таблетките, който не уврежда човешкото тяло дори при продължителна употреба. Лекарството се използва широко за предотвратяване на развитието на хемороиди. Аптеките хапчета струват 200 рубли.\nIbuklin. Болкоуспокояващо средство за хемороиди, което неутрализира болката, има противовъзпалителен ефект.\nPentalgin. Таблетките са комбинирани аналгетици, състоящи се от 5 активни съставки, които са насочени към елиминиране на различните симптоми на хемороиди. Те помагат да забравят за болката повече от пет часа.Но не можете да ги вземете дълго време. В противен случай може да предизвикате нежелани реакции.\nNise. Това е анестетик, антипиретично и противовъзпалително лекарство. Доброто успокоява силната болка.\nПри първите симптоми на хемороиди, трябва да се консултирате с лекар. Той е този, който ще може правилно да избере необходимите медицински и обезболяващи, като вземе предвид индивидуалните характеристики на тялото и хода на заболяването.\nПрегледи на болкоуспокояващи за хемороиди\nОт време на време се появяват хемороиди. Опитах много инструменти, но нищо не помогна окончателно да се отърве от него. Само по себе си забелязах, че най-доброто сред всички наркотици са мехлемите "Bezornil" и "Proktoglivenol".\nЗа бързо отстраняване на неприятните симптоми със свещи "Proktozan". Той е идеален за лечение и облекчаване на болката. За тяхната основна задача свещите правят отлична работа. Не очаквайте от тях чудотворни терапевтични действия.\nСъпругът ми имаше хемороиди на третия етап. Лекарят предложи цялостно, консервативно лечение. Курсът продължи 3 седмици. През това време съпругът пил таблетките "Detraleks", прилага хепарин маз и анестетик "Ibuklin".Според него след 2 седмици той се чувствал отлично. Претърсила силна болка, сърбеж, подуване. И след 3 седмици хемороидите са напълно изчезнали. "Ибуклин" спасена от ужасна болка.


Шапка зимна ушанка CRISS 670201\nЗимна шапка трапер, ВОДОНЕПРОПУСКЛИВА.\nЗимна шапка ушанка, от waterproof материя /ВОДОНЕПРОПУСКЛИВА/, която не позволява водните капки да преминат и да намокрят вътрешната част на шапката и главата. Шапката е подходяща както за ежедневието, така и за зимен спорт. Капитонирана от външна и вътрешна страна, модел шапка в три цвята с размер 57,5см. Размерът означава, обиколката на главата в сантиметри. Произведена в България. Мъжките шапки от тази категория не са само функционални, но и са с високо качество и богат асортимент. Те отлично отразяват актуалните тенденции. Зимната шапка е доказан начин да си осигурите топлинен комфорт и да се предпазите от вятър, студ и сняг. Зимните шапки са продукти, които могат лесно да се съчетаят със спортно или кожено яке, сако или с шал. Благодарение на това всеки лесно може да създава собствен стил, както и да се чувства комфортно. Изработени са от меки материали, като естествен памук, вълна, акрил или смеси от акрил, памук и полиестер, предпазват главата, челото и ушите от студ. Шапките са топъл аксесоар, който подчертава всеки стил.\nЗимна шапка ушанка, шапка waterproof материя, зимна шапка трапер, шапка ушанка Criss, шапка за зимата, шапка ушанка, зимна шапка, шапка Criss\n(Черно) Цвят: Черно 26.99 BGN Зимни шапки за мъже In Stock 670201\n(Кафяво) Цвят: Кафяво 26.99 BGN Зимни шапки за мъже In Stock 670201\n(Сиво) Цвят: Сиво 26.99 BGN Зимни шапки за мъже In Stock 670201


Местните депутати пак се възнаградиха | Вестник Приятел - новини от град Самоков\nМестните депутати пак се възнаградиха\nНе! Това не е приказка, а истина. И нищо ново под слънцето. Такива неща вече са се случвали. И ние, просто наричани “електорат”, четем местни вестници, гледаме канал “Рила”, цъкаме с уста и мърморим по кафенета, опашки и събрания. Не помагат и критичните статии в печата.\nЗаплащането на местните народни избраници започна от не много далечната 2004 г., след изборите за Общински съвет в края на 2003 г. Тогава заедно с група избиратели в бр. 1 от 6 януари 2004 г. поместихме статията “Пример има. Читателите питат ще има ли последователи?” Тогава само един съветник се беше отказал от полагащото му се възнаграждение.\nПрогрес в даването на пример има. От настоящия Общински съвет вече 6-7 души се отказват от заплащане. По този повод в бр. 86 от 2011 г. поместихме статията “Битка за благото на хората или за власт и пари?”\nМного добре разбирам, че и сега ще ме нарекат “популист”, че вървя по пътя на уравниловката. И преди осем години, както и сега, ще ми обясняват, че това не са от парите за пенсия, от парите на народа и че се дават за положен голям труд. Но тия съветници знаят ли или са забравили как по всякакъв начин се молеха да ги изберем, как се надпреварваха да влизат в листите на всички партии с обещания в “служба народу”. Замислят ли се как преживяват възрастните хора с пенсия 136 лв. и че за много младежи няма никаква работа!?\nМалко ли са 500-600 лв., пък даже и по-малко, да ти “идват” освен заплатата в някое учреждение или училище. /А като правя равносметка, не тези съветници се отказват от възнаграждение, а колегите им в частния бизнес./ И получават не само близо половината от средната заплата в администрацията, но и за председателско място на комисии /които длъжности се заемат изключително от представители на управляващата партия в страната и на нейни приближени/, както и за участие в комисии за търгове и конкурси.\nГоспода съветници, следващата година ще има пак избори. И пак ще се питаме как едно обединение на хора, за което се очакваше да спечелят 1-2 места, имат цели 5. Така ще бъде и в бъдеще, защото много важен е примерът на ръководните дейци, на хората, които ни водят напред.\nОтстоявайте интересите на Самоков и района!\nСитуацията около “Борико 2007” поражда много въпроси\nМемориал на самоковските опълченци да се изгради\nСъветът ще обсъжда Супер Боровец на 31 май\nКакво и къде ще се строи в “Самоково”? Законни ли са измененията?\nЩе изградим ли паметник на Пепо Попангелов?\nTags: Иванов избори канал Рила комисия конкурс общински съвет общински съветници търг


Вярва ли Далай Лама в извънземните и какво крият в Тибет за тях | Bradva.BG\nНачало / Вярва ли Далай Лама в извънземните и какво крият в Тибет за тях\nДалай Лама за първи път прави интересен коментар за извънземните. Духовният водач на будистите в Тибет даде интервю пред д-р Джон Мак, психолог от Харвард, в което разказва именно за тях.\nОказва се, Далай Лама не е само запознат отлично с извънземните цивилизации, но и ги разделя на три основни групи. Той мълчи по въпроса, дали е имало тайни срещи в Тибет с тях, но разкрива любопитни подробности около съществуването им, пише razkritia.com\n„Това е един вид психологическо и духовно преживяване, което може да се случи, както в това, така и в друго измерение.“, споделя своя опит Далай Лама.\n„Става дума за повече от съзнание – Вселената е пълна с всякакви видове същества“, казва монахът. Всъщност, той класифицира интелигентните форми на живот във Вселената в три категории: хора като нас, които имат форма и които живеят в тела. Вторият тип са същества, които имат форма, но нямат тела, и третият вид са същества, които нямат форма“, разкрива още той\n„Това, което хората наричат НЛО са извънземни превозни средства. Някои от тях имат цели екипажи, а голяма част от тези екипажи хващат и освобождават хора“, казва д-р Дон Дондъри, пенсиониран професор в университета Макгийл, който преподава на отдела по психология и също взима участие в интервюто с Далай Лама. Будисткият водач обаче е на мнение, че те не са враждебно настроени към хората. Или поне той самият не се е срещал с враждебно настроени сред тях.\nРазличните религии имат различни представи за извънземните и чуждоземните същества. Ученията на Далай Лама без съмнение показват, че неговата религия е запозната с факта, че нашият Космос е зареден с всички видове живот.\nБудизмът не изключва съществуването на множество гостоприемни светове, а в днешно време признава и откритията на модерната астрономия, че в съществуващите галактики може да има милиарди светове. А броят на гостоприемните галактики, които ние можем да видим, освен нашата, е около 100 млрд. Това означава, че има милиарди планети в една галактика, а в морето от галактики, които изглеждат безкрайни. Със сигурност не сме сами във Вселената, със сигурност има интелигентен извънземен живот, смята още духовният лидер.\n„Ако погледнем от Космоса надолу към Земята, няма да видим някакви определени национални граници. Ние просто ще видим малка планета, а тя е само една „, казва още Далай Лама.


„Единственото наистина ценно нещо е интуицията.“ – Алберт Айнщайн.\nПо-долу са основните принципи на Forex търговията, управлението на риска и трейдинг психологията. Следването на тези принципи не гарантира непременно, че ще трейдърът ще постигне някаква печалби в този силно волатилен и изключително голям пазар, но тази информация е от жизненоважно значение.\nБез да знае основните неща, на новакът ще му бъде доста трудно да печели дългосрочно от Forex. Така че, е добре първо да се запознае с основните характеристики на печелившата Forex търговия.\nОтговорът на въпроса за това как да се генерира по-висока печалба от форекс търговията е доста прост. За да търгува един човек Forex и да постигне печалба с това, то той може, или да купува, когато цената достигне дъното и да продава на върха или обратното – като продава на върха и купува на дъното. Това е един от най-добрите методи за търговия на Форекс пазара, тъй като човек лесно може да инвестира в активи и след това да ги продаде. Също така, е възможно да се извърши подобна дейност и на други пазари, но тя може да бъде много по-сложна в сравнение с регламента на Forex.\nРазбира се, ако печелившата Forex търговия беше толкова лесна, щеше да има милиони онлайн трейдъри, правещи големи суми всеки ден. В действителност, ситуацията е противоположна. Повечето от Forex трейдърите действително губят пари и е голямо предизвикателство да започнат да достигат печалба чрез Forex. Така че, ето най-практическите стъпки, за да се разбере как да човек може да печели от Форекс търговия.\nБез значение каква е конкретната стратегия за търговия, винаги трябва да има определен стоп на загубата. Stop Loss е параметър за търговия, който позволява на трейдъра да определи предварително цената на затваряне на позицията му и сделката ще бъде затворена на това ниво, дори и без неговото присъствие. С други думи, след като търговецът постави Stop Loss може да си починете спокойно със съзнанието, че няма да загуби повече, отколкото очаква. Това може да се прилага всеки път, тъй като понякога пазарът се държи нестабилно и човек може да видите някои пропуски. Когато се случва ценови гап, целевите поръчки Stop Loss няма да бъдат изпълнени на предварително определеното ниво, а на следващата достъпна цена. Разбира се, това може да доведе до добре познатия на всички форекс търговци слипидж.


Смята се, че е възможно да се спасиИнкогнито, преминавайки от лична комуникация с човек към онлайн кореспонденция. Счита се, че специалисти и опитни хора се нуждаят само от няколко минути личен разговор, за да формират правилно мнение за събеседника. Всичко това беше вярно, докато руските предприемачи предложиха нова програма с AI.\nПриложението може, анализирайки стила на писанекомуникация в sms, e-mail, социални мрежи и мигновени пратеници, за да се направят изводи за естеството на обекта на изследване. Те почти винаги съвпадат със заключенията на професионалните психолози. Програмата се базира на сложни алгоритми на невронната мрежа, създадени специално за този проект. Този подход елиминира и най-малкия риск от пристрастие при оценката на всяко лице.\nВъзможностите на софтуера са доста широки. С това решение може да се определи склонността на човека към агресия, неговата социалност, контакт и устойчивост на стрес. Въз основа на тази информация можете да създадете психологически портрет на потребителя, съществено близък до истината, както и да моделирате поведението му в различни ситуации.\nПрилагане на технологията като цяло и програмиране вОсобено например набиране на персонал за работодатели. Те ще могат да намерят хора, които най-добре отговарят на изискванията на всяка работа. Освен това големите корпорации ще могат да анализират работната кореспонденция на служителите, за да идентифицират онези, които умишлено или случайно могат да допринесат за изтичане на бизнес данни.\nКак джаджи влияят на мозъка на децата\nИзкуствен интелект, научен да разпознава хората по техните танцови обноски


Колко би струвало днес построяването на чудесата на света? - Money.bg\nКолко би струвало днес построяването на чудесата на света?\nВероятно няма човек който да не се сеща за Тунела под Ла Манша. Построяването му е трябвало да струва по-малко от 5 милиарда паунда. Но достига почти двойна сума, което го прави най-скъпия проект за строителство.\nА колко ли би струвало построяването на различните емблематични културни паметници, ако се издигаха днес? Изследване на строителния предприемач Травис Пъркинг, цитирано от Telegraph, изчислява каква би била сумата за изграждането на седемте чудеса на света, ако се построят в наше време.\nВ изчисленията влизат Великата китайска стена, статуята на Христос Спасител в Бразилия, Чичен Ица в Мексико, Колизеумът в Италия, Тадж Махал в Индия, Мачу Пикчу в Перу и древният град Петра в Йордания.\nПредприемачът прави изчисленията на база материалите, човешките ресурси, инструментите и строителните техники, използвани при създаването на "Новите седем чудеса".\nОказва се, че Великата китайска стена е най-скъпата конструкция. За да се изгради структурата от 13 171 мили днес, ще са необходими около 54 милиарда лири. Сумата е приблизително равна на брутния вътрешен продукт на Панама, а изграждането би отнело 18 месеца.\nА ето го и пълния списък на чудесата, който включва сумата и времето, които биха отнели, ако се строяха днес:\n7.Петра - £1.2 милиона и 1 година\n6.Чичен Ица - £4 милиона и 6 месеца\n5.Мачу Пикчу - £16.1 милиорда и 1 година\n4.Статуята на Христос Спасител - £16.1 милиона и 9 месеца\n3.Тадж Махал - £70 милиона и 2 години\n2.Комизеумът - £400 милиона и 2 години\n1.Великата китайска стена - £54 милиарда и 18 месеца\nвеликата китайска стена,\nчудеса на света,\nСтатуята на Христос Спасител\nКолко ще струва златото от най-голямото находище в света?\nЕдна пета от търговията в света вече е онлайн\n10-те най-скъпи автомобилни пътища в света\n100-те най-влиятелни компании в света според сп.Time\nна 09.07.2017 в 19:05:36 #2\nЧовека каза че китайската стена за 18 месеца ще построи, а ние 40 години строим 300 км магистрала....\nна 09.07.2017 в 11:40:13 #1\nа къде е АМ Тракия?!\nИкономически новини / Панорама / Колко би струвало днес построяването на чудесата на света?


Месечен хороскоп за зодия Водолей - Юли 2018 година -\nМесечен хороскоп - Водолей - Юли - 01.07.2018 - 31.07.2018 година\nИ за вас юли ще бъде месец на работа и почивка. От решенията и приоритетите ви ще зависи как ще използвате времето си, но е добре да знаете, че с каквото и да се заемете юли не е благоприятен за подписване на споразумения, договори, създаване на нови сдружени.\nБез затруднения ще създавате нови контакти и ще налагате виждането си по въпроси, които считате, че са важни за повече хора. Не го правете самоцелно, за да не отегчите аудиторията, бъдете повече реалисти и не се прехласвайте пред начетеността си, за да не настроите враждебно околните към себе си. Заради показани професионални качества е възможно да получите предложение за нова работа или по-висока позиция, изборът ще бъде ваш, но колкото и да сте поласкани, ще ви се наложи да работите много. Юли е подходящ да си вземете отпуск и да пътувате, и без друго активността ви ще бъде блокирана и е по-добре да използвате рационално времето си, като заведете семейството си на почивка.\nМесецът не е подходящ за създаване на нова интимна връзка, за това пък здравето няма да ви създава никакви проблеми. Добре е да имате около вас, или с вас вашият полускъпоценен камък, но кой камък е правилният за вас? В новият ни зодиакален магазин може да разберете бързо кои камъни може да носите за вашата зодия, както и подходящите решения за гривна!


Пчелен прашец - Bee pollen\nТоп 11 ползи за здравето от пчелен прашец\nПчелният прашец е смес от цветен прашец, нектар, ензими, мед, восък и пчелен секрет. Пчелните медоносни пчели събират прашец от растенията и го транспортират до кошера, където той се съхранява и използва като храна за колонията. Bee pollen не бива да се бърка с други пчелни продукти като мед, пчелно млечице или пчелна пита.\nКакво съдържа Пчелния прашец ?\nПчелният прашец е ценен апитерапевтичен продукт, високо ценен като природното лекарство поради потенциалните му медицински и хранителни приложения. Той има уникални ползи за организма, като противогъбични, антимикробни, антивирусни, противовъзпалителни, хепатопротективни, противоракови, имуностимулиращи и като локален аналгетик. ( PMCID: PMC4377380 ) . Всички тези ползи се дължат на впечатляващия хранителен профил. Съдържа над 250 биологично активни вещества, включително протеини, въглехидрати, липиди, мастни киселини, витамини, минерали, ензими и антиоксиданти.\nЕдна чаена лъжичка пчелен прашец съдържа над 2,5 милиарда пълни с хранителни вещества гранули на цветен прашец. Пчелният прашец е най-богатият източник на витамини в една храна. Хранителна електроцентрала от осемнадесет витамини, включително В комплекс, всички основни аминокиселини, мастни киселини, РНК / ДНК нуклеинови киселини, ензими и е най-малко 25% протеин.\nПчелният прашец е естествена смес от цветен прашец, нектар, пчелен секрет, ензими, мед и восък, използвани като хранителна добавка. Природните здравни специалисти го популяризират като суперхрана поради богатия на хранителни вещества профил, който включва токоферол, ниацин, тиамин, биотин, фолиева киселина, полифеноли, каротеноидни пигменти, фитостероли, ензими и ко-ензими.\nBee pollen – Ползи за здравето\nТой има уникални ползи за организма, като противогъбични, антимикробни, антивирусни, противовъзпалителни, хепатопротективни, противоракови, имуностимулиращи и като локален аналгетик. Той е широко достъпен под формата на хранителни добавки, използван за следните здравословни състояния:\nОсвен това се казва, че пчелният прашец подобрява енергията, изостря паметта, забавя процеса на стареене, насърчава загубата на тегло и подобрява спортните постижения.\nБио Пчелен Прашец (Bee Pollen) – за здрава имунна системаБио Пчелен Прашец е суперхрана, която п..\nПчелен прашец – Мощен антиоксидант, подсилва имунната система, против стареенеПчелен прашец 400..