أشغال عمومية: ضرورة تعزيز تنافسية المؤسسات الجزائرية في الخارج : 213news\nالرئيسية/Uncategorized/أشغال عمومية: ضرورة تعزيز تنافسية المؤسسات الجزائرية في الخارج\nالجزائر– أكد المشاركون في الملتقى الوطني حول إمكانيات التصدير في قطاع الأشغال العمومية على ضرورة تعزيز تنافسية المؤسسات الجزائرية في الخارج خاصة تلك الناشطة في القطاع.\nو أوضح المشاركون خلال أشغال الملتقى, الذي عرف حضور عدد هام من أعضاء الحكومة, أن المؤسسات الجزائرية قادرة تقنيا على إنجاز مشاريع الأشغال العمومية و تصديرها إلى الخارج سيما الى الدول الأفريقية والجارة إلا أنها تحتاج إلى الدعم في المجال المالي والجمركي قصد تسهيل عملها.\nو أكد العديد من المتعاملين في القطاع على وجوب عقد اجتماعات دورية تضم مختلف المتدخلين تكون كفيلة بتحديد الخدمات والمعايير و امكانيات كل شركة .\nمن جانبه أفاد الأمين العام للمؤسسة الجزائرية للطرق, السيد فريوي عبد الحميد, أن قطاع الأشغال العمومية يملك مؤهلات هامة من خلال الشركات الوطنية العمومية والخاصة الناشطة و القادرة على تحقيق مداخيل تصل الى 500 مليون دولار سنويا قابلة للزيادة خلال السنوات المقبلة.\nو قال فريوي أن وزير المالية أعطى خلال الملتقى الأمل لإيجاد إجراءات عملية ترفع العراقيل المالية التي تكبح عمليات التصدير مشيرا الى أن أغلب التحديات التي تواجه الشركات ومكاتب الدراسات مالية وإجرائية.\nو أكد أنه :”بات من الضروري التوجه نحو الخارج و معالجة إشكاليات التمويل والتأمين والجمارك و الإجراءات”, مبرزا أن طمأنة الوزراء للمتعاملين خلال الملتقى سيعطي دفعا في الميدان بفضل توصيات ستوجه إلى الوزير الأول من أجل حل سريع لهذا النوع من العراقيل.\nاقرأ أيضا : الجزائر تسعى لتصدير خدمات الأشغال العمومية خاصة لافريقيا\nمن جهته أوضح الرئيس المدير العام لمجمع “جيتراما “للأشغال البحرية, السيد أخروف بوعلام, أن الجزائر تتوفر على “مكاتب دراسات كثيرة تشتغل في أفريقيا بكل اريحية رغم العراقيل المالية والجمركية التي تكبح تطويرهذا المجال”.\nو حسب نفس المسؤول, فإنه لابد من تحسين ظروف ووضعية الشركات التي اشتغلت في افريقيا من خلال إزالة هذه العراقيل, واتخاذ إجراءات لتمويل الشركات من اجل تسهيل التصدير.\nو في قطاع الأشغال العمومية, ينشط بالجزائر 9 شركات بمجمع دراسة المنشآت، المراقبة والمساعدة “جايكا ” و 17 شركة بمجمع “جيتراما “و18 شركة بمجمع المنشآت القاعدية و أشغال الطرقات و المنشآت الفنية “جيترا” .\nو في ختام الملتقى, أوصى المشاركون بضرورة تعزيز تنافسية المؤسسات الجزائرية وانشاء هيئة خاصة تتكفل باحتياجاتها مع وضع خلايا يقظة في الخارج تساعد على توفير المعلومة حول المشاريع للمؤسسات إلى جانب عقد لقاءات ثنائية وملتقيات للتعريف بالقدرات الوطنية.\nو اكدت التوصيات على ضرورة تمكين المؤسسات من نسبة 25 بالمائة من الدعم في مجال نقل التجهيزات والعتاد لإنجاز المشاريع الى جانب تقديم تسهيلات في مجال الصرف.\nمعسكر : إجراءات استعجالية لحل مشكل مياه السقي بسهل هبرة\nأخر تحديث بتاريخ مارس 5, 2021 الساعة 1:02 م


الرئيس السابق لكوت ديفوار لوران غباغبو يمثل أمام المحكمة الجنائية الدولية لمواجهة تهم بارتكاب جرائم ضد الإنسانية | أخبار الأمم المتحدة\nوفي حال ثبوت صحة الاتهامات، فإن الدائرة التمهيدية تحيل القضية للمحاكمة أمام دائرة ابتدائية، وهي الخطوة التي ستجري في مرحلة لاحقة من مراحل الإجراءات.\nويعد غباغبو أول رئيس دولة يتم تسليمه للمحكمة الجنائية الدولية.\nومن المقرر أن تستمر الجلسات التمهيدية التي بدأت يوم الثلاثاء، ثمانية أيام.\nويشتبه في أن غباغبو، الذي يبلغ السابعة والستين عاما قد شارك بشكل غير مباشر في جرائم ضد الانسانية ارتكبت في اعمال عنف وقعت في المرحلة التي تلت الانتخابات. كما يشتبه في تدبيره لخطة تشمل عمليات قتل واغتصاب من اجل البقاء في السلطة بعد انتخاب خصمه.\nوكان الرئيس السابق لكوت ديفوار قد رفض الاعتراف بفوز خصمه الحسن وتارا في الانتخابات وفق النتائج التي أعلنتها اللجنة الانتخابية، وصادقت عليها الأمم المتحدة. وقد رفض أيضا مغادرة منصبه بعد عشر سنوات في السلطة، مما أدى إلى إغراق البلاد في أزمة طويلة استمرت أربعة أشهر، وقتل خلالها حوالى ثلاثة آلاف شخص.


حجز فوري لأفضل الفنادق بجوار Kystriksveien في ستينكير - موقع Hotels.com\nفنادق بالقرب من Kystriksveien\nفنادق بمنطقة Kystriksveien - ستينكير\nالمعالم الرئيسية الأخرى في ستينكير\nنادي ستينكجير للجولفقد ترغب في لعب جولة جولف في نادي ستينكجير للجولف على بُعد ١٫٧ كم من وسط ستينكير.\nمتحف إيجإذا كانت المتاحف على قائمة الأشياء التي تودّ رؤيتها في ستينكير، فقد تودّ التوجّه إلى متحف إيج. إذا كنت تودّ التعرّف على المزيد ممّا تقدّمه ثقافة ستينكير، فيُمكنك التوجّه إلى كنيسة ستينكجير ومتاهة تريفوليوم.\nبولارينين روك كارفينجزتعرّف على بولارينين روك كارفينجز، أحد المعالم السياحية العديدة الواقعة على بُعد ٢٦٫٤ كم من وسط ستينكير. لذا فقد ترغب في التوجّه إلى هناك لالتقاط بعض الصور أثناء رحلتك.\nمتاهة تريفوليومبإمكانك رؤية متاهة تريفوليوم في قلب ستينكير. لذا، لمَ لا تذهب للزيارة أثناء إقامتك!\nكنيسة ستينكجيرإذا كنت مهتمّا بالتعرّف على المباني الدينيّة المحليّة، يمكنك زيارة كنيسة ستينكجير في وسط ستينكير.\nSteinkjer Tourist Officeمن الوجهات التي بإمكانك زيارتها أثناء إقامتك Steinkjer Tourist Office، وذلك على بُعد ٠٫٦ كم من وسط ستينكير. وإذا أحببت Steinkjer Tourist Office، فإنك ستودّ زيارة متاهة تريفوليوم على بُعد مسافة سير قصيرة.\nاكتشف المزيد عن Kystriksveien\nحجوزات الفنادق بالقرب من وسط Kystriksveien\nأين تقع Kystriksveien؟\nيمكنك زيارة Kystriksveien في ستينكير، بإمكانك قضاء يوم تسترخي فيه بالتعرّف على المعالم السياحية واستكشاف المنطقة. إذا كنت تبحث عن أشياء تقوم بها في المنطقة، فربّما ترغب في زيارة كنيسة ستينكجير ومتنزه فيردال.\nأين يمكنني الإقامة بالقرب من Kystriksveien؟\nلدينا مجموعة من الفنادق التي بوسعك الاختيار من بينها بالقرب من Kystriksveien. وربّما أنك تريد التفكير بواحدٍ من هذه الخيارات التي تلقى إقبالا بين نزلائنا:\nكواليتي هوتل جراند ستينكير\nبست ويسترن تينجفولد بارك هوتل\nأشياء تراها أو تقوم بها بالقرب من Kystriksveien\nأشياء تقوم بها بالقرب من Kystriksveien\n• متحف إيج\n• متاهة تريفوليوم\n• نادي ستينكجير للجولف


السعودية توقف ألف داعية إسلامي في انتظار تأهيلهم\nجموع المصلين يؤدون الصلاة بمسجد الملك عبد العزيز بالرياض (أرشيف-رويترز)\nعلقت السلطات السعودية عمل أكثر من ألف داعية إسلامي، بانتظار إعادة تأهيلهم لنشر الأفكار الدينية المعتدلة.\nوقال مساعد وزير الشؤون الإسلامية والأوقاف عبد الرحمن المطرودي إنه سيتم توجيه الأئمة والخطباء لينقلوا رسالة إلى الناس مفادها أن هجمات 11 سبتمبر/ أيلول التي يشتبه بأن معظم منفذيها من السعوديين تتعارض مع تعاليم الدين الإسلامي.\nوأشار المسؤول السعودي إلى أنه إذا اتضح أن أحدا من الدعاة غير مناسب لأداء هذه المهمة سيطلب منه الاستقالة أو سيتم إعادة تدريبه وتأهيله. وأوضح أن الإجراء هو جزء من مراجعة منتظمة لعمل الدعاة في السعودية، وليس رد فعل على تفجيرات الرياض الشهر الماضي، وليس ناجما عن ضغط لفرض القيود على المؤسسة الإسلامية التي يحملها الغرب مسؤولية تغذية ما يوصف بالتطرف.\nوأضاف المطرودي أن العلماء وجدوا أن بعض الأئمة والخطباء لديهم قصور في المعرفة. وبدأ التحرك السعودي داخل المؤسسة الدينية قبل تفجيرات الرياض التي قتل فيها 35 شخصا.\nوشنت السلطات السعودية حملة على عدد من الدعاة الذين تلقي عليهم باللوم في التحريض على العنف. واعتقل ثلاثة من العلماء على الأقل لتشجيعهم على دعم من وصفتهم بالمتشددين.\nوتحاول الرياض السيطرة على المشاعر المناهضة للولايات المتحدة التي أذكاها احتلال العراق وتأييد واشنطن لإسرائيل وما ينظر إليه باعتباره حملة أميركية ضد المملكة والإسلام منذ هجمات 11 سبتمبر/ أيلول.\nوألقى منتقدون غربيون باللوم على نظام التعليم السعودي والمؤسسات الدينية شديدة التحفظ في خلق مناخ موات ازدهر فيه التشدد المناهض للولايات المتحدة. لكن المطرودي أوضح أن بعض الأميركيين لا يعرفون ما الذي يجري في المملكة، مشيرا إلى أنهم نتيجة لذلك يصدرون أحكامهم دون علم بثقافة وعادات وتقاليد البلاد.


فوائد الفاصوليا البيضاء منها الوقاية من السرطان - اليوم السابع\nفوائد الفاصوليا البيضاء منها الوقاية من السرطان\nفوائد الفاصوليا البيضاء - أرشيفية\nتحتوى الفاصوليا البيضاء على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر التى تساعد فى تنظيم مستوى سكر الدم، وتحسين صحة القلب، وخفض نقص الحديد و الوقاية من السرطان، ومنع العيوب الخلقية، وغيرها من الفوائد التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "naturalfoodseries".\nتساعد الألياف الغذائية التى تحتوى عليها الفاصوليا البيضاء فى الشعور بالشبع، مما يساعد فى الحفاظ على الجهاز الهضمي، و القلب، بالإضافة إلى الشعور بالشبع لفترة طويلة وذلك لإحتواء الفاصوليا على نسبة عالية من الألياف التى تعمل على امتصاص الكوليسترول في الجهاز الهضمي قبل أن يتمكن الجسم من امتصاصه.\nويساعد تناول الفاصوليا أيضاً فى إنخفاض مستويات الكوليسترول الضار، مما يحسن بشكل كبير من ضغط الدم، و يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.\nتحتوي الفاصوليا على ألياف غذائية التى تمد الجسم بالطاقة، كما إنها تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، مثل الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، الفولاسين.\nوكما يعتبر حمض الفوليك أمر حيوي لخفض تركيز الهموسيستين، مما يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى إن الفاصوليا تحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، وجميعها عناصر تساعد على تقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.\nتحتوى الفاصوليا على نسبة عالية من الحديد، مما يساعد الإنسان فى الوقاية من فقر الدم.\nتحتوى الفاصوليا على مضادات الأكسدة، التي تحد من نمو الجذور الحرة فى الجسم، مما يساعد فى الوقاية من السرطان مثل سرطان القولون والمستقيم.\nمد الجسم بالبروتين\nتحتوى الفاصوليا على البروتين، بنفس الكمية الموجودة فى الدجاج أو السمك أو اللحم.\nتحتوى الفاصوليا على حمض الفوليك وهو معدن مهم جداً للنساء الحوامل لأنه يساعد فى منع العيوب الخلقية.\nتحتوى الفاصوليا على الزنك وفيتامين أ والبيوفلافونويد، وجميعهما مهمين للحفاظ على صحة العين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة العين وتحد من نمو الجذور الحرة الضارة بخلايا العين.\nتحتوى الفاصوليا على نسبة عالية من فيتامين K، حيث والتى تقوى العظام وتحميها من الهشاشة.\nاستخدم الطب البديل لعلاج الامساك وتناول المكسرات والفاصوليا\nالإثنين، 26 فبراير 2018 01:00 ص\nالأحد، 28 يناير 2018 11:09 ص


12 خطأ عند تأسيس موقع إلكتروني لشركتك | مجلة رواد الأعمال\n12 خطأ عند تأسيس موقع إلكتروني لشركتك\nرواد الأعمال 26 نوفمبر، 2017 التكنولوجيا اضف تعليق\nيسقط كثير رواد الأعمال وأصحاب المشاريع الصغيرة والمتوسطة، في بعض الأخطاء عند إنشاء مواقع لشركاتهم على الإنترنت؛ الأمر الذي قد يؤدي إلى الحد من الإقبال على منتجات أو خدمات شركاتهم.\nفي التقرير التالي نرصد أبرز الأخطاء الشائعة عند إنشاء مواقع الشركات على الإنترنت:\n1. إجبار العميل على التسجيل منذ البداية\nأن تطلب من كل مستخدم جديد، التسجيل منذ البداية ، والصحيح أن تجذبه إلى موقعك أولًا، فالمواقع التي تطلب التسجيل من الخطوة الأولى، تصنع حاجزًا بينها وبين من يريد استكشافها.\n2. استخدام عنوان مطول للموقع\nإذا كان اسم الموقع مكونًا من سبعين حرفًا أو أكثر ، فإنه يضايقك إذا أردت نسخه ولصقه لتبعث برسالة بريد إلكتروني؛ لأن العنوان ينقسم إلى نصفين، فإذا ضغطت عليه، فلن تصل للموقع الذي تريده بالضبط، وإنما تصل لمنتصف الطريق.\n3. النوافذ التي لا تحمل عناوين\nفي هذه الحالة، تسقط الشركة في إنشاء صفحة ليس لها عنوان URL ؛ ما يفقدها مستخدميها.\n4. موقع لا يصل إليه المستخدم بمحرك البحث\nبعض المواقع لا تقدم خيارات من محركات البحث، فإذا كان موقعك يصل إلى أبعد من مستوى واحد، فإنه يحتاج لأكثر من محرك بحث.\n5. خلو الموقع من عوامل جذب الانتباه\nلا يوجد سبب لعدم اهتمام أي شركة باحتواء موقعها على ما يجذب انتباه زوارها، ويجعله يضع هذا الموقع على قائمة صفحاته المفضلة.\n6. الحد من الاتصال بالبريد الإلكتروني\nهناك شركات تتيح لك أن تبعث لها برسالة إلكترونية فقط من موقعها، وكأنها تطلب منك ألا تتصل بها.\n7. خلو الموقع من وسيلة الرد وقوائم عناوين البريد الإلكتروني\nعليك أن تيسر الحصول على معلومات عن إنتاجك أو خدماتك بتوفير عنوان بريد إلكتروني، وتوفير إمكانية التعليق والرد.\n8. طلب تكرار كتابة عنوان البريد الإلكتروني للمستخدم\nتسقط بعض الشركات في فخ طلب مساعدتها، بأن يشرك المستخدم أصدقاءه بإرسال معلومات لهم عن موقعها، وتطلب منه عنوان بريدهم، ثم تطلب منه كتابة عنوانهم مرتين ، متناسية أن المستخدم ليس لديه متسع من الوقت لتنفيذ تلك الأوامر.\n9. عدم السماح بأن يكون عنوان البريد الإلكتروني هو اسم المستخدم.\n10. اسم المستخدم وكلمة المرور الحساسة.\nالإفراط في طلب اسم المستخدم وكلمة المرور الحساسة يعرضه للخطأ عند كتابة اسمه و كلمة المرور.\n11. رموز التأكيد غير المقروءة\nكل ما هو مطلوب من هذه الرموز هو إثبات أنك لست نظامًا آليًا أو «روبوت»، فلماذا تضعها بشكل معقد يصعب على الإنسان قراءتها؟\n12. تجاهل التوقيع في رسائل البريد الإلكتروني\nمن الأفضل والأيسر أن يسجل كل شخص اسمه واسم شركته وعنوانها ورقم هاتفها وبريدها الإلكتروني، فإذا كنت ممن وقعوا في هذه الأخطاء عند إنشاء موقعك حاول تعديلها وتجنبها في المستقبل.\nالسابق بدء توطين قطاع المجوهرات 3 ديسمبر\nالتالي “الخطوط السعودية” تُطلق الدورة الثانية لـ”انطلق” لدعم رواد الأعمال


الأربعاء، بمرور نصف قرن على إطلاق شعاره المتأصل "أ - أخبار الكورة اليوم\nاليوم: الاربعاء 21 نوفمبر 2018 , الساعة: 8:42 م / اسعار صرف العملات ليوم الاربعاء 21/11/2018\nأخبار الكورة اليوم الدوري الاسباني برشلونة يحتفل بمرور 50 عاما على إطلاق شعاره الشهير\nبرشلونة يحتفل بمرور 50 عاما على إطلاق شعاره الشهير\nنشر قبل 10 شهر و 7 يوم 10 مشاهدة\nالعنوان برشلونة يحتفل بمرور 50 عاما على إطلاق شعاره الشهير ">\nيحتفل برشلونة، اليوم الأربعاء، بمرور نصف قرن على إطلاق شعاره المتأصل "أكثر من مجرد ناد" الذي أطلقه نارثيس دي كاريراس، خلال تنصيبه رئيسا للبلوجرانا عام 1968، في ولاية لم تستمر سوى عامين بسبب حالة التوتر التي شهدها النادي الكتالوني مع بداية ستينيات القرن الماضي. وتجاوز الشعار هذه المرحلة واستمر لعقود حتى أصبح تعريفا ضمنيا لماهية برشلونة، فهو لا يعبر عن طبيعة البارسا كناد رياضي فحسب بل يعكس أيضا دوره الاجتماعي، فلطالما كان النادي الكتالوني على مدار تاريخه شريكا في الحركات المدنية والسياسية. واختير نارثيس دي كاريراس لتولي رئاسة برشلونة في أوائل ستينيات القرن الماضي، عقب استقالة إنريك ياوديت بونسا، لكنه فشل بسبب عدم تحقيق نتائج جيدة على المستوى الرياضي وبسبب حالة التوتر التي كانت تحيط بالنادي آنذاك. وقال دي كاريراس وقتها إن "برشلونة أكثر من مجرد نادي كرة قدم، برشلونة أكثر من مجرد مكان نذهب إليه أيام الأحد لمشاهدة الفريق يلعب، إنه يمثل روحا مترسخة بداخلنا". وعلى الرغم من ذلك، لم يكتسب هذا الشعار شعبية إلا في عهد أجوستي مونتيل الذي استخدم هذه العبارة في حملته الانتخابية عام 1973. ومنذ سنوات قليلة وبالتحديد خلال رئاسة خوان لابورتا للنادي، تقرر طبع هذا الشعار على ياقة قمصان البارسا وكذلك على مدرجات كامب نو. على جانب آخر، أثار شعار "أكثر من مجرد ناد" انتقادات جانب من مشجعي البارسا الذين رأوا أن النادي، من خلال اتخاذه لمواقف بعينها سواء عن على لسان بعض لاعبيه أو أعضاء في إدارته، بات يقترب من السياسة.\nيحتفل برشلونة، اليوم الأربعاء، بمرور نصف قرن على إطلاق شعاره المتأصل "أكثر من مجرد ناد" الذي أطلقه نارثيس دي كاريراس، خلال تنصيبه رئيسا للبلوجرانا عام 1968، في ولاية لم تستمر سوى عامين بسبب حالة التوتر التي شهدها النادي الكتالوني مع بداية ستينيات القرن الماضي.\nوتجاوز الشعار هذه المرحلة واستمر لعقود حتى أصبح تعريفا ضمنيا لماهية برشلونة، فهو لا يعبر عن طبيعة البارسا كناد رياضي فحسب بل يعكس أيضا دوره الاجتماعي، فلطالما كان النادي الكتالوني على مدار تاريخه شريكا في الحركات المدنية والسياسية.\nواختير نارثيس دي كاريراس لتولي رئاسة برشلونة في أوائل ستينيات القرن الماضي، عقب استقالة إنريك ياوديت بونسا، لكنه فشل بسبب عدم تحقيق نتائج جيدة على المستوى الرياضي وبسبب حالة التوتر التي كانت تحيط بالنادي آنذاك.\nوقال دي كاريراس وقتها إن "برشلونة أكثر من مجرد نادي كرة قدم، برشلونة أكثر من مجرد مكان نذهب إليه أيام الأحد لمشاهدة الفريق يلعب، إنه يمثل روحا مترسخة بداخلنا".\nوعلى الرغم من ذلك، لم يكتسب هذا الشعار شعبية إلا في عهد أجوستي مونتيل الذي استخدم هذه العبارة في حملته الانتخابية عام 1973.\nومنذ سنوات قليلة وبالتحديد خلال رئاسة خوان لابورتا للنادي، تقرر طبع هذا الشعار على ياقة قمصان البارسا وكذلك على مدرجات كامب نو.\nعلى جانب آخر، أثار شعار "أكثر من مجرد ناد" انتقادات جانب من مشجعي البارسا الذين رأوا أن النادي، من خلال اتخاذه لمواقف بعينها سواء عن على لسان بعض لاعبيه أو أعضاء في إدارته، بات يقترب من السياسة.


دورة في تعلم الحاسب وصيانتة | دروس\n1-المعالج CPU ( وظيفته التحكم وسرعة معالجة البيانات )\nأ-أنتيل أساسي (512كاش) ممتاز .\nأنتيل (256كاش ) .\nأنتيل سيليرون (128كاش ) .\nب-IBM سيركس كاش 512\nج-AMD وأنواعه (K6-450,K6-500,k7-600,..,K7-800) كاش 512\nمن أسباب تعليق الجهاز قلة الكاش الكاش : معبر نقل البيانات داخل المعالج\nملاحظات /1- من أسباب تعليق الجهاز (تهنيق ) امتلاء القرص الصلب خاصة القسم النشط (C).\nومن وحدات التخزين أيضاً :\nقرص DVD = من 5 جيجابايت إلى ….\nالقلم = من 64 ميجابايت إلى واحد جيجابايت\n* يفضل قابليتها للتطوير وتقبلها لناقل المعالج والذاكرة و من الأنواع الجيدة جيجابايت وأنتيل\n5- محرك الأقراص المرنة: أشهرها تياك و ميت سومي و…\nملاحظه / لا تخرج القرص المرن ) ( DISKمن مكانه في حال إضاءة اللمبة للمحرك ، تفاديا لتلف القارئ\n6- كارت الشاشة :\nالمروحة يجب أن تكون بحجم المعالج ووظيفتها تبريد المعالج ( من أسباب تعليق الجهاز عدم عمل المروحة مما يؤدي إلى ارتفاع حرارة المعالج )\n8- الصندوق AT&ATX&TCويحدد نوع الصندوق غرفة الطاقة (power supply) المركبة في الصندوق.\nمحرك أقراص الليزر\n10-كرت الصوت : ( من 16 إلى 128) ومن الشركات الجيدة كرييتف.\n11-كرت المودم: بسرعة (56000) أشهرها كرييتف وزوم ، ويوجد المودم على نوعين داخلي وخارجي( ويستخدم المودم\nكهاتف – فاكس – الرد على المكالمات – الاتصال بالشبكات – الإنترنت )\n12- الشاشة : أشهر أنواع الشاشات (سامسونج – LG- CTX- ...) ويفضل المسطحة فلاترون.\n13كرت الراديو ،كرت التلفزيون ……… وغيرها .\nكيفية استخراج مواصفات الجهاز\nفي بداية تشغيل الجهاز وخروج الجدول المسطر بالمواصفات يضغط على مفتاح Break\nنقاط يجب مراعاتها عند الفك والتركيب:\n1- يجب أن يكون الجهاز مغلق .\n2- يفضل أن تكون أرضية الغرفة غير مفروشة بالموكيت ( لمنع توليد الشحنات الكهربائية ).\n3- يفضل عدم لبس الملابس ذات الأكمام الطويلة .\n4- يفضل عند الفك والتركيب داخل الجهاز أن تضع يد على الصندوق واليد الأخرى تعمل خاصة في البداية .\n5- يفضل عدم لمس الأجزاء المعدنية للقطع .\nطريقة تركيب الكروت والقطع والكوابل\nأولا : الذاكرة الـ RAM\nنوع SIMM (القديم): توضع بشكل مائل وتضغط للأسفل وتسحب للخلف مع ملاحظة وجود (شطفه ) في أحد أطراف الرام حيث يتأكد من مكانها من جهة اليمين أو اليسار على موقعها في اللوحة الأم ,ويجب أن تركب بشكل مزدوج ومرتب\nمثال (8،8) أو (16،16). أما في حالة تركيب الذاكرة (DIMM ) SD RAM أو DD RAMتركب تلقائياً مرتبه بالضغط على جانبي الذاكرة للأسفل.وكذلك الذاكرة من نوع RD RAM بنفس طريقة ولكن بشكل رباعي.\nطريقة تركيب المعالج CPU ( المربع الأفقي )\nثانياً : المعالج CPU ( المربع الأفقي )\nترفع العصا التي بجانب موضع المعالج على المذربورد ومن ثم يركب المعالج مع ملاحظة وجود (شطفه أوشطفتين أو..) في أحد جوانبه وتعاد العصا إلى موضعها.\nثالثاً : الكروت\nتأتي الكروت على عدة أشكال ( 1- يسمى ISA لون مكانه في المذربورد أسود(16بت) 2- يسمى PCIلون مكانه في المذربورد أبيض(32بت) 3- يسمى AGP لون مكانه في المذربورد بني(64بت) 4- يسمى ARM لون مكانه في المذربورد بني(128بت) توضع في المكان المخصص للكروت على اللوحة الأم ولا يشرط الترتيب.\nرابعاً : القرص الصلب – ومحرك قرص الليزر :\n1. وصل سلك الكهرباء في القطعة .\n2. وصل كيبل المعلومات إلى القطعة وذلك بوضع الخط الأحمر الذي على طرف كيبل المعلومات جهة فتحة الكهرباء في القطعة .\n3.طرف الكيبل الأحمر في اتجاه السهم أو جهة رقم 1 أو جهة إشارة +\n4. لا حظ أن كيبل المعلومات للقرص الصلب والليزر أعرض من كيبل المعلومات لمحرك القرص المرن\n5.يفضل وجود كيبل واحد للمعلومات يجمع القرص الصلب ومحرك أقراص الليزر .\n6. لاحظ وصلة الجمبر في القطعة ( القريب من كيبل المعلومات Masterوفي الوسط Slave أو على حسب المنول للهارديسك )\nخامساً : محرك الأقراص المرنة :\n1.وصل سلك الكهرباء في القطعة .\n2. وصل كيبل المعلومات إلى القطعة وذلك بوضع الخط الأحمر الذي على طرف كيبل المعلومات جهة رقم 1 أو + أو السهم .\n3.وصل كيبل المعلومات إلى المكان المخصص له على اللوحة الأم وذلك بوضع الخط الأحمر الذي على طرف الكيبل في اتجاه السهم أو جهة رقم 1 أو جهة إشارة +.\nمزود الطاقة للمذربورد\nسادساً : مزود الطاقة للمذربورد (AT):\nعند تركيب الكهرباء في المذربورد: أجعل الأسلاك ذات اللون الأسود بجانب بعضه البعض ( السلكان الأسودان يوضعان بجوار بعضهما في وصلات الكهرباء إلى للوحة الأم )\nملاحظات يجب مراعاتها في حالة تركيب الكروت والكيابل :\n* تركيب الكروت في أي مكان ولا يلزم الترتيب إذا وجد أكثر من مكان .\n* في حالة تركيب الكيابل يجب أن يكون الخط الأحمر باتجاه السهم أو الزائد أو رقم واحد أو جهة قطعة لحام مربعة صغيرة أو جهة الخارج .\n* في حالة تركيب كيبل الماوس يفضل وضع كيبل الماوس في COM1(COMA)\nطريقة إكتشاف الأعطال\n1 تأكد من فارق الجهد الكهربي (110،220 ) .\n2 تأكد من التوصيلات الخارجية للجهاز .\n3 تأكد من التوصيلات الداخلية للجهاز وقم بالضغط باليد على الكروت والأجزاء المعدنية في الـMother Board\n4 قم باستبدال القطع على النحو التالي :\n1- غرفة الطاقة 2- كرت الشاشة 3- الـ Hard Disk 4- المعالج 5- الذاكرة 6- الـ Mother Board\n( أو قم بعملية استبدال القطع بتجربتها في جهاز آخر )\nطريقة تجميع الجهاز\n1- قم بشراء القطع على حسب الترتيب التالي:-\nا ) المعالج مع المروحة .\nب) المذربورد التي تناسب المعالج من حيث الشكل والسرعة والـ Bus\nج) الصندوق الذي يناسب المذربورد من حيث الحجم والمنافذ\nد ) قم بشراء بقية القطع( الذاكرة ، القرص الصلب ، محرك الأقراص المرنة ، كرت الشاشة ، كرت الصوت ،الفارة ، محرك أقراص الليزر ، الشاشة ، لوحة المفاتيح )\n2- قم بتركيب القطع .\n3- قم بتعريف القرص الصلب( أول عمل بعد تركيب الجهاز وتشغيله) الأجهزة الجديدة غالباً لا تحتاج لتعريف القرص الصلب.\n4- اجعل بدء التشغيل من القرص المرن .\n5- قم بعمل التقسيم (EZ) للقرص الصلب ( ثم أطفئ الجهاز مهم ).\n6- قم بعمل تهيئة للقرص الصلب ( FORMAT ) .\n7- قم بتحميل نظام التشغيل ونيدوز 98 أو ميلينيوم .أو ويندوز XP أو ...\n8- قم بتعريف الكروت والأجهزة المتصلة بالحاسب .\nطريقة تهيئة المذربورد للمعالج\nتتم التهيئة عن طريق الكتاب المرفق مع المذربورد مع مراعاة تهيئة السرعة (والفولتات بعض الأجهزة القديمة ) والناقل (BUS)\nمن أسباب تعليق الجهاز\nمن أسباب تعليق الجهاز قلة الكاش الكاش : معبر نقل البيانات داخل المعالج إذا اختلفت الشاشة أتبع القريب من المسميات\nطريقة تعريف القرص الصلب\n1- عند تشغيل الجهاز اضغط مفتاح Delete\n2- اختر من القوائم التي على الشاشة (Ide Hdd A UTO Detection)\n3- اضغط على مفتاح الإدخال .\n4- اضغط على مفتاحY ثم مفتاح الإدخال أربع مرات ( وذلك لأن الجهاز يقبل تركيب أربع Hard Disk )\n5- بعد ذلك تظهر القائمة الرئيسية .\n6- اختر Save And Exit Setup ثم ENTER .\n7- اضغط على مفتاح Y للموافقة ثم Enter .\nطريقة وضع بدء التشغيل على A ثم C\n* عند بدء تشغيل الجهاز اضغط مفتاح Delete\n* اختر من القوائم التي على الشاشة Bios Features Setup ثم ENTER\n* ستظهر شاشة جديدة تحتوي على عدة قوائم اختر العبارة التي أمام Boot Sequence\n* ثم اجعل ترتيب المحركات A ثم C بالضغط على مفتاح UP Page أو Page Down وممكن\n* اضغط على مفتاح Esc\n* ستظهر القائمة الرئيسية اختر Save And Exit setup ثم ENTER.\n* اضغط على مفتاح الإدخال ثم أضغط على مفتاح (Y)للموافقة ثم ENTER.\nطريقة وضع بدء التشغيل على A أو على CD-ROM لمذربورد أنتل\n•عند بدء تشغيل الجهاز اضغط مفتاح F2\n•من القوائم العليا اختر القائمة BOOT ستظهر عدة خيارات\n•اختر 1st من هذا الخيار تستطيع تحديد الوضع الأول لبدء تشغيل الجهاز\n•اضغط Enter ,لوضع بدء التشغيل من القرص المرن اختر Floppy أوRemovable Device ولبدء التشغيل\nمن قرص الليزر اختر CD-ROM .ثم أختر EXIT ثم Enter مرتين\nأما المذربورد من نوع ASUS فعند تشغيل الجهاز اضغط على مفتاح Esc ستظهر قائمة اختر منها القرص المرن أو الليزر .\nطريقة تقسيم القرص الصلب بـ EZ\nطريقة تقسيم القرص الصلب\nفي البداية تأكد من تعريف القرص الصلب ، بإتباع خطوات الدخول على SETUP( راجع الفقرة السابقة الخاصة بتعريف القرص الصلب ) وأيضا التأكد من آن الجهاز يعمل في بداية التشغيل من محث (A) ( راجع الفقرة الخاصة ببدء التشغيل)\n( نعمل تقسيم في حالة تركيب Hard disk جديد أو وجود فيروسات في الجهاز)\nطريقة تقسيم القرص الصلب وتهيئته بواسطة قرص بدء التشغيل EZ\nتأكد من أن بدء تشغيل الجهاز من القرص المرن وذلك عن الSETUP\n1.ادخل القرص المرن المسمى EZ في سواقة الأقراص المرنه\n2.شغل الجهاز وبعد ظهور العلامة A:/> اكتب EZ ثم Enter كما هو موضح A:/>EZ\n3.اضغط Enter ثم Enter\n4.اختر من القائمة Fully Automatic ثم Enter\n5.اكتب yes ثم Enter\n6.اختر من القائمة Yes use Fat 32 Protection ثم Enter\n7.اختر Enter New Partition ثم Enter\n8.أدخل حجم القسم الأول Cثم Enter ثم حجم القسم Dثم Enter .........\n9.اختر Use These Partition ثم Enter\n10.اختر Continue Setup ثم Enter ثم بعد الانتهاء اضغط مفتاح Esc\nطريقة تقسيم القرص الصلب بأمر FDISK\nتقسيم الهارد ديسك FDISK\nكتب fdisk ثم اضغط مفتاح enter ثم اكتب Y لفات32\nإذا كان الهاردديسك جديد فاختر رقم 1 ثم Enter ثم رقم 1 يتم فيها حساب حجم الهاردديسك ثم اختر N وانتظر ثواني حتى يتم حساب حجم الهاردديسك مرة ثانية بعدها تضغط ESC للعودة لشاشة الاختيارات الرئيسية ثم تختار رقم 1 ثم Enter ثم رقم 2 ثم Enter هنا يجب عليك كتابة قيمة المساحة المتبقية من حجم الهاردديسك أو أن تدخل النسبة 100% ثم تضغط Enter وبعدها ESC ستظهر رسالة بتحديد حجم الدريف D إذا أردت أن تأخذ المساحة كلها فاضغطت Enter أو أدخل المساحة التي تريدها وبعدها أدخل حجم درايف E وهكذا... بعدها إضغط مفتاح الهروب ESC عدة مرات ستظهر رسالة تفيدك بأنه يجب عليك إعادة تشغيل الكمبيوتر لتثبيت التقسيم الجديد. أعد التشغيل وقم بعمل فورمات لجميع الدرايفز الجديدة C,D,E,.. بالطريقة المعتادة وبدون /q لأنه يجب أن تتم التهيئة بالكامل..\nبعد اختيار رقم 3 في شاشة الاختيارات الأساسية\nطريقة تحميل نظام التشغيل (ويندوز 98 و يندوز ملينيوم)\nطريقة تحميل نظام التشغيل (ويندوز 98 و يندوز ملينيوم، …)\n1- ادخل القرص المرن الخاص بنظام تشغيل الوندوز 98 أو ملينيوم .\n2- شغل الجهاز ثم اختر START COMPUTER WITH CD-ROM\n3- بعد ظهور محث\n4- ثم اكتب رمز محرك الليزر ( E: أو F: أو ….ثم Enter .\n5- ادخل الأمر CD Win98 للويندوز 98 أو CD Win9x للملينيوم ثم Enter\n6- حدد اللغة التي ترغبها CD LOCللعربي أو CD ENA للإنجليزي ثم Enter .\n7-ادخل الأمر التالي setup ثم Enter انتظر ثم Enter .\n8- بعد الانتهاء من فحص القرص الصلب أضغط ESC ثم ….\nعند تحميل ويندوز 98 يفضل أن تكون الشاشة +الفارة + الملحقات الأخرى متوفرة عند تحميل الويندوز لكي يتعرف عليها النظام.\nطريقة عمل تهيئة) ( format للقرص الصلب\n1. ادخل قرص النظام.\n2.شغل الجهاز ثم اختر START COMPUTER WITH CD-ROM\n3. بعد ظهور العلامة < A:\_اكتب الأمر التاليFormat c: ثم Enter .أو للمسح السريع Format c: /q\n4. ثم أكتب Y ثم Enter .\n5. إذا كان لديك قسم آخر مثل D اكتب بعد الانتهاء Format d: ثم Enter .\nطريقة تحميل نظام التشغيل (ويندوزXP)\n1-تشغيل الجهاز ووضع بدء التشغيل من CD-ROM عن طريق آل SETUP .\n2-بعد ذلك ندخل القرص الخاص بالويندوز XP .\n3-بعد ظهور جدول مواصفات الجهاز اضغط Enter .\n4-بعد ظهور الشاشة الزرقاء ننتظر حتى تأتي خيارات التحميل , بعد ظهور الخيارات اضغط Enter F8 ثم اختر القسم الذي تريد تحميل الويندوز فيه C أو D ومن ثم اختر نظام الملفات الذي تريد Enter F انتظر حتى إعادة التشغيل..\nطريقة الترقية لويندوز 98أو ملينيوم\n1- أفتح جهاز كمبيوتر .\n2- بعد ذلك سيظهر لك صندوق محاورة اختر محرك أقراص الليزر ,بعد إدخال قرص الليزر .\n3- أختر المجلد التالي win 98 أوWin9x. ثم اختر LOC للعربي أو ENA للإنجليزي .\n4- اختر الأمر SETUP ثم …\nملاحظات على تعريف الكروت ومعالج الصيانة\n•قبل البدء يجب وضع شاشة التوقف والخلفية على وضع ( بلا ) .\n•يجب إقفال جميع البرامج .\n•إذا وضع على اسم الكروت علامة ! ( تعجب ) أو علامة ؟ ( استفهام ) يعني ذلك انه لم يتعرف على الكرت ألا كرت الشاشة فلا يضع عليه علامة ونستدل على أنه لم يتعرف بقلة الألون (16 لون).\nطرق تعريف الكروت\n1-عند نسخ الويندوز يتم التعرف على الكروت غالباً .\n2-عند تركيب كرت ثم تشغيل الجهاز يتم التعرف عليه تلقائيا ( غالباً ) ويطلب منك إدخال قرص الليزر الويندوز 98 .\n3- ابدأ __ إعدادات __ لوحة تحكم __ إضافة أجهزة جديدة .\n4- جهاز كمبيوتر __ ( اختر المحث الذي يوجد فيه التعريفA ,D, E , F __ SETUP أو INSTALL أو AUTORUN__ فتح __ موافق .- …..\n5- ابدأ __ إعدادات __ لوحة التحكم __ النظام __ إدارة الأجهزة __ حدد نوع الكرت المراد تعريفه __ خصائص __ برنامج التشغيل __ تحديث برنامج التشغيل _ التالي __ اختيار الخيار الثاني عرض قائمة(إّذا لم يكن لديك قرص التعريف) _ التالي __ إظهار كافة الأجهزة _ حدد نوع الشركة و الموديل __ التالي __ التالي __ إنهاء .\nالخيار الأول ( إذا كان لديك قرص التعريف ) __ التالي __ ضع علامة أمام تحديد الموقع __ استعراض __حدد الموقع __ (حدد مجلد التعريف __ حدد نوع الكرت __ حدد الشركة المصنعة __ حدد الموديل )__ التالي .\n6- تعريف الطابعات :إذا لم يوجد قرص التعريف\nابدأ __ إعدادات __ الطابعات __ إضافة طابعات __ التالي __ ثم تنفيذ باقي الخطوات\nحماية الجهاز من الأخطار الخارجية\n•يتعرض الجهاز لانخفاض الجهد الكهربي أو ارتفاع الجهد الكهربي مما يسبب تلف الدوائر الكهربائية وفقدان المعلومات في الذاكرة والحل لهذه المشكلة وضع منظم كهربائي\n•يتعرض الجهاز لكهرباء ساكنة مما يؤثر على الدارات الكهربائية الموجودة في القرص الصلب أو الذاكرة أو المعالج والحل لهذه المشكلة وضع تفريغ الشحنات الساكنة\n•يتعرض الجهاز للغبار والجسيمات الدقيقة مما يؤثر على المروحة الداخلية التي تبرد على المعالج والحل وضع غطاء بلاستيكي على وحدة النظام والشاشة .\n•يتعرض الجهاز لموجات عالية التردد من الأجهزة الخارجية مثل ( الجوال ,السماعات, وغيرها ) الحل إبعاد مثل هذه الأجهزة عن الحاسب أ, إطفائه أثناء استخدامها بقربه.\n•يتعرض الجهاز إلى الفيروسات التي تنتقل عن طريق (الأقراص المرنة , أقراص الليزر , الاتصال عن طريق شبكة الهاتف ) الحل عدم إدخال أي قرص مرن أو ليزر إلا بعد التأكد من سلامته من الفيروسات وللوقاية من الفيروسات نسخ برنامج مضاد للفيروسات وتثبيته با لجهاز .\nالفيروسات: هي أوامر تدخل داخل ملفات النظام والملفات التنفيذية وتغير من مواصفاتها وتوضع عن طريق لغات البرمجة مثل لغة السمبلي والفيجول بيسك .\nطريقة التحكم في إيقاف القرص الصلب والشاشة\nابدأ ___ إعدادات ___ لوحة التحكم ___ إدارة الطاقة .\nحدد الوقت المناسب لإيقاف الشاشة والوقت المناسب لإيقاف القرص الصلب ثم اختر موافق .\nخطوات تشغيل الشاشة في وضع الأمان عند عدم اشتغال الجهاز أو عند حدوث مشكلة\n1-شغل الجهاز واضغط مباشرة على (F8).\n2-ستظهر لك عدة خيارات اختر الخيار رقم (3) save mode ثم اضغط Enter .\n3-أسترجع الإعدادات السابقة.ومن ثم قم بإعادة التشغيل.\nخطوات الحل للمشكلة press any key to continue التي تظهر عند تشغيل الجهاز\n1-تظهر لك قائمة مكتوب فيها اسم الأمر المسبب للمشكلة وتحته مباشرة عبارة :\npress any key to continue اكتب الأمر المسبب للمشكلة في ورقه\n2- ابدأ ___ تشغيل ___ ثم اكتب الأمرRegedit ثم موافق .\n3-اختر من القائمة Edit ___ Find ثم اكتب اسم الأمر المسبب للمشكلة ثم اختر الأمرFind Next ثم قم بحذف جميع الأوامر التي تظهر جهة اليمين .\nطريقة الصيانة الدورية للجهاز\n1- تفحص الأقراص ( ابدأ ___ البرامج ___ البرامج الملحقة ___ أدوات النظام ___ تفحص الأقراص— شامل ___ ضع علامة أمام عبارة تصحيح الأخطاء تلقائيا ___ البدء ) .\n2- إلغاء التجزئة (ابدأ ___ البرامج ___ البرامج الملحقة __أدوات النظام __ إلغاء التجزئة _ موافق _ البدء) .\n3-تنظيف الأقراص (ابدأ ___ البرامج ___ البرامج الملحقة ___أدوات النظام ___ تنظيف القرص ) .\n4- لعمل الخطوات السابقة 1,2,3, نذهب إلى معالج الصيانة في أدوات النظام.\nابدأ ___ البرامج ___البرامج الملحقة ___أدوات النظام ___ معالج الصيانة ___ تغيير الإعدادات ___ موافق ___ مخصص ___التالي ___مخصص ___ التالي___ قم بحذف علامة ? ثم التالي ___ اختر نعم ___ التالي ___أختر نعم ___ إعدادات ___ شامل ___ ضع علامة ? على تصحيح الأخطاء تلقائياً __ موافق ___ التالي ___ أختر نعم ___ أعدادات __ ضع علامة ? على الكل ___ موافق ___ التالي ___ إنهاء .\nعند تنفيذ الصيانة اتبع الخطوات التالية :\nابدأ ___ البرامج ___ البرامج الملحقة ___أدوات النظام ___معالج الصيانة ___تنفيذ الصيانة الآن ___ موافق .\nخطوات وضع رقم سري على الجهاز ( Password ) بالكامل\n1-اضغط على مفتاح Delete بعد تشغيل الجهاز مباشرة .\n2-اتجه إلى القائمة ثم اختر أحد العبارتين الموجودة P password setting أو User password ثم اضغط مفتاح الإدخال Enter ثم ادخل كلمة السر ثم Enter ثم اعد كتابة الرقم السري ثم Enter .\n3-اتجه إلى القائمة ثم اختر ( BIOS FEATURES SETUP ) ثم ENTERثم اختر العبارة التي أمام security option (password check) وعن طريق مفتاح page up و page down اختر عبارة system ثم اضغط مفتاح Esc .\n4-اختر القائمة ثم اختر (SAVE & EXIT SETUP) ثم Enter ثم الحرف (Y) ثم Enter .\nطريقة إلغاء الرقم السري\n1-اضغط على مفتاح Delete بعد تشغيل الجهاز مباشرة ثم ادخل الرقم السري .\n2-اتجه إلى القائمة ثم اختر password setting ثمEnter 3 مرات .\n3-اختر القائمة ثم اختر (SAVE & EXIT SETUP ) ثم Enter ثم الحرف (Y) ثم Enter\nطريقة فك الرقم السري في حالة عدم معرفته\n1- اضغط على مفتاح Delete بعد تشغيل الجهاز مباشرة .\n2- سيظهر أمامك مستطيل اكتب (AWARD_SW) مع الضغط المستمر على مفتاح (Shift ) عند الكتابة ثم Enter .\nطريقة أخرى لإلغاء الرقم اسري\n1- فك البطارية الموجودة في الصندوق ثم إعادتها بعد 6 ساعات من فكها .\n2- فك البطارية الموجودة في الصندوق ثم شغل الجهاز .\nطريقة وضع إعدادات الـ (Mother Board ) اللوحة ألأم على إعدادات النظام\n2-اتجه إلى القائمة ثم اختر ( LOAD SETUP DEFAULTS ) ثم اختر Enter ثم اضغط حرف (y) Enter .\n3-اختر القائمة ثم اختر (SAVE & EXIT SETUP ) ثم Enter ثم الحرف (y) ثم Enter .\nالأقراص المرنة _ أقراص الليزر _ الاتصال الهاتفي ( الشبكات ). الوقاية نسخ برنامج مضاد الفيروسات\nيفضل أن يكون الشريط المرن مفتوح من الجهتين لمنع انتقال الفيروسات إليه .\nطريقة إخفاء البرامج التي تظهر عند بدئ تشغيل الجهاز وعلى شريط الأدوات\nابدأ ــــ تشغيل ـــ اكتب هذه العبارة (msconfig) ـــ موافق ـــاختر من النوافذ العليا بدء التشغيل ـــ\nاحذف علامة (صح ) من أمام البرامج المراد إخفائها.\nنقاط يجب مراعاتها عند تركيب القطع داخل الصندوق\nنقاط يجب مراعاتها عند تركيب القطع داخل الصندوق:\n1- عند تركيب المذربورد يجب رفعها عن قاعدة الصندوق بواسطة القواعد النحاسية أو البلاستيكية.\n2- عند تركيب الكرت يجب أن يتعدى اللسان الموجود في الكرت اللسان الموجود في قاعدة الصندوق.\n3- عند تركيب محرك الأقراص المرنة يجب ربطه بأربعة مسامير .\nملاحظه: إذا كان كيبل الهارديسك أو CD-ROM في منفذ المذربورد IDE1 يسمى Primary\nوإذا كان في المنفذ IDE2 يسمى Secondary .\n* تركيب الأسلاك الصغيرة الخارجة من الصندوق إلى المذربورد بمطابقة الأسماء ويكون السهم جهة رقم 1 ونستعين أيضاً بكتاب المذربورد.\nPower SW سلك مفتاح الطاقة (أهم سلك بدونه لا يعمل الجهاز)\nPower LED سلك لمبة الطاقة.\nReset SW سلك مفتاح إعادة التشغيل.\nSpeaker سلك السماعة التي بداخل الصندوق.\nH.D.D.LED سلك لمبة الهارديسك.\n▼ ديس 04 (1)\nمبادئ الرسم والتظليل بالقلم الرصاص\nفن تعليم أساسيات الرسم. تعليم التظليل بالقلم الرصاص.انواع الاقلام المستخدمة في الرسم.دروس تعليم اسس الرسم.انواع ورق الرسم.. أنواع الأقل...


هل طالبان هي من تغيرت كثيرًا أم نحن قد أسأنا الفهم؟ - ياسين اكتاي\nبينما كانت طالبان تسيطر على المدن الأفغانية واحدة تلو الأخرى مؤخرًا، كان من المعلوم في الوقت ذاته أن مفاوضاتها في الدوحة مع الولايات المتحدة والحكومة الأفغانية لا تزال مستمرة أثناء ذلك. المفاوضات ذاتها كانت سارية المفعول حينما دخلت طالبان إلى العاصمة كابل بشكل أسرع بكثير مما كان متوقعًا، مما جعل المشهد متناقضًا للوهلة الأولى. ومن ثمّ بدأت تظهر جميع الصور النمطية المتوقعة من الولايات المتحدة.\nلا بد أن تكون هناك خطة أمريكية قيد التنفيذ في هذه القضية. من الواضح أنها تركت أفغانستان لطالبان، ولا بد أن يكون هذا التخلي تقف وراءه حسابات أعمق وأشد مكرًا بكثير مما يبدو.\nماذا يمكن أن تكون تلك الحسابات يا تُرى؟ هل تتعلق بالصورة النمطية لحركة طالبان، وهل يمكن أن تكون المشاهد المروّعة التي ستنتجها في جميع أنحاء العالم باسم الإسلام والشريعة؛ سببًا لتشكيل بيئة شرعية لحروب إسلاموفوبيا جديدة؟\nهل يستحق هذا السيناريو المفترض كل ذلك، لدرجة أن تخاطر الولايات المتحدة بتدمير ليس شرفها وكرامتها، بل بشخصيتها واعتبارها والثقة بها، وتمسح بها الأرض؟\nأيًّا كان ما جرى، فإن ما شهدناه كان مشهدًا واضحًا للغاية لهزيمة الولايات المتحدة. هذا المشهد وما يحويه من علامات بارزة بات محفورًا في أذهان العالم كدليل على انهيار الأسطورة الأمريكية بشكل تام.\nالمشهد الذي عرض حشودًا تتسابق نحو المطار، ليس الجنود الأمريكيين فحسب، بل إلى جانبهم جميع من تعاون مع الولايات المتحدة طيلة 20 عامًا خلت، سواء في المطار أو عبر الحدود، يحكي بوضوح شديد أن من يثق بالولايات المتحدة ويتعاون معها ضد بلده سيدفع في النهاية ثمنًا باهظًا يفوق الحسبان.\nمن ذا الذي يبدو مستعدًا للتعاون مع الولايات المتحدة ضد بلده من جديد، بعد تلك المشاهد؟\nهذا أحد الأبعاد الأكثر أهمية في الأمر. لكن مع ذلك لا يزال البعض حتى اللحظة يدلي بتعليقات تغذّي "الأسطورة الأمريكية"، على الرغم من انسحابها والانتصار الواضح لطالبان. وعلى الرغم من أن بايدن أوضح انسحاب قواته ودخول طالبان إلى كابل، بطريقة أكثر منطقية وعقلانية من ذلك بكثير، حيث قال؛ "لقد منحت الولايات المتحدة حكومة أفغانستان كل ما تحتاجه. ساعدنا في تأسيس جيش نظامي قوامه 300 ألف مقاتل قمنا بتدريبهم. كان بإمكانهم محاربة قوات طالبان التي تبلغ 75 ألفًا. لم يكن من الواجب عليهم أن يستسلموا أو يفرّوا دون قتال. لقد استسلم القادة السياسيون وفروا خارج البلاد، كما أن الجيش الأفغاني رفض القتال. وعلى الجنود الأمريكيين أن لا يحاربوا أو يُقتلوا في حرب رفضت القوات الأفغانية خوضها".\nإن الشيء الذي وثقت به الولايات المتحدة والحكومة الأفغانية، بل وثقت به حركة طالبان ذاتها خلال مفاوضات الدوحة، هو وجود قوة قوامها 300 ألف مقاتل. جميع الأطراف لم يكونوا يتوقعون استسلام تلك القوات، لا سيما وأنها كانت إلى حد ما تمنع تقدم حركة طالبان أكثر من اللازم، لدرجة أن الحكومة الأفغانية كانت تستخدم ذلك كورقة رابحة خلال المفاوضات أمام طالبان. ولم تكن تتوقع الولايات المتحدة ولا حركة طالبان ذاتها، أن تصاب تلك القوات الهائلة بانهيار نفسي جعلها تفضّل الاستسلام على مواصلة القتال أمام تقدم طالبان الأخير.\nلقد تمكنت طالبان من الاستيلاء على 30 ولاية بما فيها قندرها ومزار شريف، قبل أن تتمكن أخيرًا من الدخول إلى كابل. وعلى الرغم من ذلك لم تكن طالبان تضع في حسبانها دخول كابل، بل كانت ترى السيطرة على تلك الولايات ورقة رابحة خلال مفاوضاتها في الدوحة إلى حد كبير. لكن مع انتشار أخبار مغادرة رئيس البلاد إلى جانب وزير الداخلية والعديد من الوزراء والمسؤولين الآخرين، كان دخول طالبان إلى كابل تحصيل حاصل. لا سيما وأن المتحدث باسم حركة طالبان ذاتها صرّح بوضوح؛ "نحن أيضًا لم نكن نتوقع دخولنا إلى كابل".\nلم يكن باستطاعة الرئيس الأمريكي أن يتوقع هذه النتيجة. حيث كان من المخطط تشكيل كيان سياسي تكون فيها طالبان بالطبع شريكًا أساسيًّا، ولم يكن من المتوقع ترك أفغانستان كلها بيد طالبان.\nفي نهاية المطاف تجسدت الحقيقة التي لم تكن في الحسبان. وسواء نظرنا من أي ناحية كانت، فإن هذا المشهد بالنسبة لطالبان يمثل نتيجة 20 عامًا من المقاومة الصابرة والحازمة. لقد نجحت طالبان في استقطاب غالبية الشعب الأفغاني إلى صفها بصمت وهدوء، مستغلة في ذلك حالة انعدام الاستقرار التي يعيشها الشعب، وتداعيات الاحتلال، فضلًا عن الفساد وسوء الإدارة، غير مكترثة بالدعايات والتصوّرات التي تُنتج ضدها.\nولذلك السبب فإن كل مدينة دخلتها لم تدخلها بالقوة. بل دخلتها بالسهولة ذاتها التي دخلت فيها كابل. حيث كانت غالبية الناس ترحب بها في أي مكان تدخله. لا سيما وأنها لم ترتكب المجازر أو تسفك الدماء في الأماكن التي دخلتها وسيطرت عليها، كما كان يتوقع البعض، كما لم تتسبب بإحداث رعب وخوف، ولم تُحدث تغييرًا جادًّا في طواقم الإدارة، بل طلبت من الجميع أن يواصلوا أعمالهم من حيث توقفوا.\nأما على صعيد المرأة التي تعتبر أبرز القضايا التي تُذكر بها طالبان بمنحى سلبي، فقد قدّمت رسائل غير متوقع إطلاقًا. لدرجة أن طالبان صرحت بإمكانية عمل المرأة في الحكومة، بعيدًا إذن عن مسائل مثل حبس المرأة أو تعنيفها بطريقة وحشية.\nوعلى عكس ما يمكن توقعه من نجاح عسكري بهذا الحجم تحققه حركة ما، لم يحدث أي نوع من أنواع الانفلات الأمني في المدينة، أو حالات نهب او اغتصاب وما شابه. على العكس من ذلك تمامًا، ظهر قادة وعساكر من حركة طالبان داخل القصر الرئاسي، وهم يستمعون باكين خاشعين متواضعين لسورة النصر.\nأخيرًا، سنواصل بالطبع متابعة المشهد القادم لحركة طالبان التي دخلت من جديد على جدول أعمال العالم بسرعة هائلة. وأثناء ذلك، إما أن نقول بأن حركة طالبان تغيرت كثيرًا، أو ندرك بدهشة بأننا كنا ضحية للعديد من الدعايات والتصورات التي أُنتجت عن حركة طالبان.


أكد مسؤول أمني أن الحملة التي أطلقت الأسبوع الماضي بدعم من التحالف الدولي للقضاء على فلول داعش قد حققت تقدما جيدا.\nأحد عناصر القوات الأمنية يستعرض أسلحة عثر عليها بحوزة فلول داعش خلال حملة شنتها قوات سوريا الديموقراطية في ريف دير الزور. [حقوق الصورة لقوات سوريا الديموقراطية]\nقال مسؤول أمني إن قوات سوريا الديموقراطية أطلقت حملة واسعة لملاحقة فلول تنظيم "الدولة الإسلامية" (داعش) المتوارين في ريف دير الزور.\nوفي حديث لديارنا، أوضح الضابط في قوات سوريا الديموقراطية، فرهاد خوجة، أن الحملة التي بدأت في 15 أيار/مايو بدعم من التحالف الدولي قد حققت تقدما كبيرا.\nوأضاف أنه تم العثور على المخابئ والأنفاق التي يستخدمها المتطرفون، كما تمت مصادرة الأسلحة والذخيرة والمتفجرات التي كانت بحوزتهم.\nوأردف أنه حتى يوم الاثنين، 20 أيار/مايو، قتل ستة عناصر من تنظيم داعش واعتقل نحو 40 آخرين.\nعناصر من قوات سوريا الديموقراطية أثناء الحملة الأمنية التي شنتها في ريف دير الزور. [حقوق الصورة لقوات سوريا الديموقراطية]\nوتحدث عن عملية رصد سبقت الحملة وأسفرت عن تحديد مواقع بعض مخابئ التنظيم في المناطق الريفية من المنطقة.\nوتابع أن فلول داعش كانوا يستخدمون هذه المناطق للاختباء والتخطيط لهجمات مستقبلية، مرجحا أن يكون هؤلاء العناصر قد فروا من معاقل التنظيم الرئيسية بعد سقوطها بأيدي قوات سوريا الديموقراطية وقوات التحالف الدولية.\nمصادرة أسلحة وذخيرة\nوكشف خوجة أن العملية بدأت في منطقة الشحيل بريف دير الزور.\nوقال إن قوات سوريا الديموقراطية اعتقلت 40 متطرفا خلال مداهمة الأنفاق التي كانوا يختبئون فيها، وصادرت كميات كبيرة من الأسلحة والذخيرة كانت بحوزتهم.\nوأشار إلى أن القوات الأمنية تمكنت من كشف مجموعة أخرى من فلول داعش في منطقة تويمين، فتبادلت إطلاق النار مع عناصرها وقتلت ستة منهم.\nوعثر بين الأسلحة المصادرة على أحزمة ناسفة معدة للانفجار، إضافة إلى ذخائر ومتفجرات تتطابق مواصفاتها مع تلك المستعملة في هجمات إرهابية وقعت مؤخرا.\nولفت خوجة إلى أن الحملة مفتوحة وستستمر حتى القضاء على فلول داعش في المنطقة.\nوذكر أن هذه الفلول كانت تنشر الرعب بين المدنيين عبر زرعها للعبوات الناسفة على الطرقات الرئيسية والفرعية، وقد تسبب انفجارها بوقوع ضحايا في صفوف المدنيين كما بين عناصر قوات سوريا الديموقراطية المكلفين تثبيت الأمن في المنطقة.\nمجلس الرقة العسكري وقوات سوريا الديموقراطية يطاردون خلايا داعش\nقوات الأمن تمشط أجزاء من محافظتي الرقة ودير الزور السوريتين للقضاء على أي تهديد متبق تشكله خلايا تنظيم "الدولة الإسلامية" (داعش) النائمة.\nقوات سوريا الديموقراطية تختتم المرحلة الثانية من عملية مكافحة الإرهاب\nخلال المرحلة الثانية من عملية ردع الإرهاب، اعتقلت قوات الأمن أميرا في تنظيم داعش وفككت خلية نائمة مؤلفة من تسعة عناصر.\nسوريا: قوات سوريا الديموقراطية تضيق الخناق على داعش في دير الزور\nتقود قوات سوريا الديموقراطية غارات شرق دير الزور بعد هجمات داعش التي استهدفت قوات الأمن ومدنيين.


البيت الأبيض يطالب غباغبو بالتنحي عن منصب الرئاسة في كوت ديفوار وتسليمها للرئيس المنتخب وتارا\n٢١ ديسمبر، ٢٠١٠\nطالب البيت الأبيض يطالب لوران غباغبو بالتنحي عن منصبِ الرئاسة في كوت ديفوار. وقال روبرت غيبس المتحدث باسم البيت الأبيض: "لقد كانت الانتخابات واضحة وكذلك نتائجها وقد حان الوقت ليرحل".\nوأضاف غيبس أن الولايات المتحدة لن تقف مكتوفة الأيدي أمام ما يجري في كوت ديفوار: "إن الرئيس الحسن وتارا هو الرئيس المنتخب ، ونحن على استعداد لفرض عقوبات فردية بالتنسيق مع شركائنا في العالم على الرئيس غباغبو وأسرته وكل من يتعاون معه، ومن يسعون للإبقاء عليه في الرئاسة بشكل غير شرعي."\nمناصرو غباغبو مستعدون للقتال\nوقد اعرب مناصرو الرئيس غبابغو عن استعدادهم للقتال حتى الموت من اجل ابقائه في موقعه.\nفي الوقت نفسه اشارت الامم المتحدة الى وجود ادلة متزايدة عن ارتكاب مخالفات لحقوق الانسان منذ الانتخابات الرئاسية المثيرة للجدل التي جرت الشهر الماضي.\nويرفض الرئيس غباغبو تسليم مقاليد السلطة للرئيس المنتخب الحسن وتارا الذي اعترفت به الامم المتحدة ومعظم المجتمع الدولي باعتباره الفائز في انتخابات الرئاسة التي جرت في الثامن والعشرين من نوفمبر / تشرين الثاني الماضي.\nمن جهتها ابلغت الامم المتحدة عن وقوع موجات من عمليات القتل والاختطاف منذ انتهاء الانتخابات - واصدر مفوض المنظمة الدولية لحقوق الانسان بيانا قال فيه ان ما يزيد على 50 شخصا تعرضوا للقتل كما اصيب بجراح ما يزيد على 200 شخص اخرين.\nتمديد مهمة القوة الدولية\nوقد مدد مجلس الامن الدولي الاثنين لستة اشهر مهمة قوته في كوت ديفوار التي طلب رئيسها لوران غبابو الذي لا يعترف به المجتمع الدولي رحيلها من البلاد.\nكما اعلن المجلس في قراره انه سيرسل تعزيزات الى هذا البلد الافريقي الذي يشهد منذ ثلاثة اسابيع ازمة بين رئيسيه المعلنين لوران غباغبو ومنافسه الحسن وتارا.\nوتنتهي مهمة قوة الامم المتحدة نهاية الشهر الحالي. وقد طالب غباغبو السبت برحيل هذه القوة التي تضم 10 آلاف جندي. لكن الامم المتحدة رفضت طلب غباغبو الذي لا تعترف باعادة انتخابه وتعتبر وتارا الرئيس المنتخب في 28 نوفمبر/ تشرين الثاني الماضي.


وفاة هذه الراهبة ليس صدفة...هذا ما قالته قبل أن تلفظ كلماتها الأخيرة مما فتح دعوى تطويبها\nوفاة هذه الراهبة ليس صدفة…هذا ما قالته قبل أن تلفظ كلماتها الأخيرة مما فتح دعوى تطويبها\nإيزابيل كوستوريي/أليتيا | نوفمبر 15, 2017\nإيطاليا/ أليتيا (aleteia.org/ar) راهبة إيطالية من إرساليات العزاء اغتيلت في 17 أيلول/سبتمبر من العام 2009 في مقديشو على يد مسلمين متطرفين\nفي 17 أيلول/ سبتمبر من العام 2006 قتلت الأخت ليونيلا سغورباتي بالرصاص في الشارع بينما كانت برفقة حارسها الشخصي بينما كانا على مقربة من مستشفى مقديشو للأطفال في الصومال.\nقبل أن تلفظ أنفاسها الأخيرة قالت الأخت ليونيلا : “أنا أغفر لهما! أنا أغفر لهما! “. هذا الغفران دفع بها يومًا تلو الآخر إلى القداسة. ببطولة وشجاعة تغلّبت الراهبة الإيطالية على جميع المخاوف في بلد مزّقته عشر سنوات من الحرب الأهلية والمجاعة والأصولية الدينية.\nالراهبة التي كرّست حياتها لخدمة الضعفاء في بلد يرزح تحت خط الفقر كانت تدرك جيّدًا أن حياتها معرّضة للخطر.\n“هناك رصاصة تحمل اسمي ووحده الله يعلم متى ستصل إليّ”. كانت تقول الرّاهبة.\nقدّمت حياتها لله حيث لطالما رددت ” يمكن لله أن يجعلني ما يريد”.\nفي الثامن من شهر تشرين الثاني/ نوفمبر اعترف البابا فرنسيس باستشهادها بسبب “كراهية الإيمان”.\nهذا وتعرض في كنيسة القديس برتلماوس في روما ذخائر مسيحيين استشهدوا من عمليات الاضطهاد والعنف.\nكانت روزا ماريا سغورباتي مبشرة من إرسالية العزاء من بيدمونت بإيطاليا. أطلق متطرفان مسلمان نار الحقد والكراهية عليها وقتلاها عن عمر 66 عامًا. حاول حارسها محمد محمد وهو أب لاربعة حمايتها فقتل أيضًا برصاص المتطرفين.\nأسقف جيبوتي غورجيو بيرتن يرى في حياة الراهبة رمزًا عظيمًا لكيفية عيش الإيمان بصدق. الأسقف الفرنسيسكاني المسؤول عن دعوى تقديس الأخت ليونيلا قال إنه على المسيحيين والمسلمين الذين يتطلعون إلى مشاركة حياتهم معًا أن يتوقعوا حدوث ذلك. فبالنسبة إلى الأسقف ما حصل ليس مجرد صدفة: “بالنسبة لي فإن وفاة إيطالية وصومالي مسيحية ومسلم امرأة و رجل يظهر لنا أنه من الممكن أن نعيش معا لأنه من الممكن أن نموت معًا “. لهذا يجب النّظر إلى ما حصل مع الأخت ليونيلا على أنه علامة أمل.\nالغفران مهما كان الثّمن\n“يجب أن نتعهد بخدمة الإرسالية على حساب حياتنا. علينا أن نكون سعداء للموت في الخدمة.” قال مؤسس إرساليات العزاء غوسيبي ألامانو. ليونيلا التي أحبها كثيرا أمضت وقتها بدرس روحانيته لتجسيدها في حياتها الخاصة: “آمل أن يساعدني الله في لطفه على إعطائه كل شيء أو فليأخذ كل شيء مني… لأنه يعرف أن هذا هو ما أريده حقًا ” قالت الأخت ليونيلا. “أرادت إعطاء كل شيء لأنها أحبت كثيرا” تقول أخواتها. وهذا الحب قادها إلى “المغفرة من دون توقف”.\nتقول إحدى أخواتها وهي تنزانية أنها تعلّمت من ليونيلا المغفرة لمن قتل شقيقها\nكانت الأخت ليونيلا تقول لها: ” عليك المبادرة بالغفران لا تنتظري أخوك للاعتذار.” لعبت الأخت ليونيلا دورًا تربويًا وإنسانيًا في الصومال وكينيا البلد الذي بدأت فيه مهمتها في أفريقيا. برغم الظروف القاهرة التي كانت تحيط بها كانت الأخت ليونيلا تمارس مهامها بابتسامة دائمة على وجهها. عندما سئلت عن سبب هذه الابتسامة للجميع حتّى لمن لا تعرفهم أجابت: “بهذه الطريقة فإن أولئك الذين ينظرون إلي سوف يبتسمون بدورهم وسيكونون أكثر سعادة “.\nالرئيس الجديد لأساقفة بيروت: لن أجلس فوق العروش حتى أبقى بقربكم ولن أطالب بالألقاب لأني معكم مسيحي\nإعلام بطريركية السريان الكاثوليك


إذاعة فرنسا الدولية: تركيا في قلب قضية الهجرة | ترك برس\nإذاعة فرنسا الدولية: تركيا في قلب قضية الهجرة\nالموقع الفرنسي لإذاعة فرنسا الدولية - ترجمة وتحرير ترك برس\nخلال السنوات الأخيرة، فرضت تركيا نفسها باعتبارها شريكا هاما في القضايا المتعلقة بالهجرة. في الواقع، تعد تركيا من أبرز الدول التي تستقبل تدفقات المهاجرين، بما أنها تشكل مفترق الطرق الذي تلتقي فيه هذه التدفقات وأول بلد مضيف للاجئين في العالم.\nتعد المناطق الغربية في تركيا بمثابة مدخل لأوروبا في حين تفتح حدودها الشرقية والجنوبية الشرقية على القوقاز، وآسيا الوسطى والشرق الأوسط. وبفضل الروابط الجوية والإعفاءات من التأشيرة، تستقبل أنقرة العديد من المهاجرين القادمين من أفريقيا، كما أنها تعد بلد عبور للمهاجرين غير النظاميين.\nعلاوة على ذلك، ومنذ بدء الصراع في سوريا، أضحت تركيا أول بلد مستقبل للاجئين في العالم. حسب الأرقام الرسمية، وفي إشارة إلى أبرز جنسيات المهاجرين الذين تستقبلهم تركيا، تحتضن البلاد نحو أربعة ملايين مهاجر، 3.5 مليون منهم سوريون، و170 ألف أفغاني، و142 ألف عراقي، ونحو 39 ألف إيراني و5700 صومالي. وفي خصوص استقبال اللاجئين، تقوم السياسة التركية على التمييز بين السوريين وغير السوريين.\nعدم استقبال اللاجئين\nبالنسبة لغير السوريين، يجب إدراك أن تركيا لا تقبل باللاجئين، بالمعنى القانوني للكلمة. فقد وقعت اتفاق جنيف، ولكن مع فرض قيود جغرافية، حيث أن المواطنين الأوروبيين ليسوا مؤهلين للحصول على وضع "لاجئ" في تركيا.\nيجب على طالبي اللجوء الاتصال بوكالة الأمم المتحدة للاجئين في أنقرة، على أمل أن تقبل هذه الوكالة ملفاتهم وتعيد توجيههم إلى بلد مضيف. أما بالنسبة للذين وقع رفض ملفاتهم أو لم يقدموا طلبات اللجوء، فهم عرضة للترحيل. منذ مطلع هذه السنة، أوقفت الشرطة التركية نحو 285 ألف مهاجر بسبب وجودهم غير القانوني بالبلاد.\nبالنسبة للسوريين، من الناحية التقنية، فهم ليسوا لاجئين، لكنهم يتمتعون بحماية مؤقتة، مما يتيح لهم التمتع بالخدمات الصحية والتعليم. خلال الأشهر الأخيرة، قررت السلطات التركية، نتيجة الضغط الذي سلطه الرأي العام العدائي، تعزيز الرقابة والعقوبات على السوريين الذين لا يتمتعون بوجود قانوني.\nمن جهته، هدّد الرئيس رجب طيب أردوغان "بفتح أبواب" أوروبا في وجه السوريين، مما يشير إلى إلغاء بلاده اتفاقية الهجرة الموقعة في سنة 2016. وفي الواقع، ساهم ذلك في ارتفاع عدد المهاجرين الذي يصلون إلى اليونان خلال الأشهر الأخيرة. تتمثل المعلومة التي يرغب الرئيس التركي في إيصالها في أن تركيا لا تمتلك الوسائل المالية والبشرية لاستقبال ملايين السوريين، دون احتساب آلاف السوريين المتوقع قدومهم من إدلب إذا واصل النظام السوري هجومه على هذه المحافظة السورية.\nتتمثل خطة تركيا في إنشاء منطقة موسعة وآمنة في شمال سوريا لإعادة اللاجئين إليها، ولكن بالإضافة إلى العقبات السياسية والعسكرية، فإن هذا المشروع سيكلف مليارات اليوروات. لذلك، تعمل أنقرة على الضغط على الأوروبيين للمساعدة في التمويل.\nجاويش أوغلو: نشعر برغبة لدى الاتحاد الأوروبي للتعاون في ملف الهجرة\nتركيا تطالب الاتحاد الأوروبي مجدداً بالوفاء بالتزاماتها حول اتفاق الهجرة


***** فنادق فندق فالامار دوبروفنيك بريزدنت , دوبروفينك *****\nيفتخر فندق فندق Valamar Dubrovnik President بموقعه البديع بالقرب من الStradun، Lapad Beach وWalls of Dubrovnik ، و يوفر 292 غرفة وملعب تنس، الساونا وبركة سباحة داخلية. افتتح الفندق سنة 1976، وهو يوفر إقامة ضمن مبنى مؤلف من 8 طوابق مصممة بالأسلوب المعماري الحديث.\nيقع فندق فندق Valamar Dubrovnik President على بعد بضع دقائق من الشاطئ الصخري الجميل. يتوضع الفندق على بعد 4 كم عن مركز دوبروفينك.\nمحاطاً بـالكاتدرائية والبرج، يوفر الفندق إطلالات بانورامية على الخليج.\nتحتوي غرف فندق فندق Valamar Dubrovnik President على لمسات حديثة مثل شرفة خاصة، خزنة لابتوب، لوازم إعداد القهوة والشاي، كمبيوتر شخصي وواي- فاي. يتوفر حمام خصوصي فيه حاجيات تجميل مجانية، مجفف شعر ومستحضرات تجميل.\nيمكن لضيوف فندق فندق Valamar Dubrovnik President تناول إفطار مشبع. يوفر المطعم وجبات محلّية ممتازةفي جو خلاب. يمكن للضيوف أن يرتاحوا و يتناولوا المشروبات المنعشة في بار Coffee. يقع Fine dining restaurant Langusto وPivnica Dubrava في منطقة استجمام و يبعد 350م عن الفندق.\nيمكن للضيوف الوصول إلى فندق فندق Valamar Dubrovnik President خلال 25 دقائق بالسيارة من مطار Dubrovnik.\nيمتاز فندق Valamar Dubrovnik President بـجهاز عرض شرائح، قاعة الاجتماعات ومركز الأعمال، بالإضافة إلى خدمة تدبير الغرف، خدمة الحماية 24 ساعة وخدمة الغرف.\nتشمل وسائل العلاج في الفندق تدليك الظهر، التدليك الانعكاسي وعلاجات الوجه. يوفر الفندق لضيوفه حصص أيروبيك، مركز لياقة بدنية وتمرينات لياقة في الماء و ركوب الزوارق، التزلج المائي والتنس ليقضوا وقتا ممتعا.


منزل>صابون مسحوق الغسيل قبالة\nطريقة عمل صابون غسيل الملابس - سطور- صابون مسحوق الغسيل قبالة ,الصابون . طريقة عمل صابون غسيل الملابس . طريقة عمل صابون الغسيل السائل . طريقة عمل صابون البودرة الصابون يُعدّ الصابون واحداً من أهم أنواع مواد التنظيفتسوق منتجات مساحيق غسيل وتنظيف أونلاين - أشترى منتجات ...أشترى مساحيق غسيل وتنظيف أونلاين من كارفور السعودية. تسوق آخر العروض وتصفح تشكيلة واسعة من منتجات أدوات التنظيف المنزلية! أسعار مميزة - شحن مجاني متوفر - توصيل سريع - إمكانية الدفع عند الإستلام\npre：الشامبو الجاف بالصابون والمجد توقفnext：مسحوق غسيل الصودا البوب مسحوق غسيل الصابون


دينا عبدالهادى: حواجز يناير\n01:38 26 يناير, 2015\n25 يناير من أربع سنوات، هل كانت مأساة جيلنا، أم نقطة تحوله، انطلاقه من جدران المتابعة إلى رحى المعاناة والمتاجرة؟\nقبل 25 يناير، لا أذكر كيف كنا! أحاول أن أتذكر، أن أستعيد السلام والاستقرار الذي يتحدثون عنه قبل “نكسة” يناير المزمعة. صدقًا لا أذكر.\nيبدو كأنه من الماضي البعيد، وأن عهدًا قد انقضى منذ ذلك الحين، عهد كامل أو لتقُل عهودًا إذا شئت، من مآسي إغريقية وجنازات فخرية وأخرى للأسف حقيقية .\nيقولون إن أهم إنجازات “يناير” كسر حاجز الخوف، فمن العسير حقًّا أن تعُد إنجازاتها الآن، أو أن تشعر بها. أشعر أحيانًا أننا كسرنا حاجزًا لبعد آخر، لم ينكسر معه الخوف، بل تحرر من مفهومه التقليدي، واتخذ أشكال الأشباح التي عبرت معه هذا الحاجز.\nفها هي أشباح الماضي تعود مُكتملة الصورة، يتخذ كل منها منصته في مرحلة ما بعد انهدام الحاجز. وكأننا عدنا بالزمن للوراء في بقعة منعزلة عن عالم؛ يعبُرنا كل ثانية بسنين ضوئية مكتملة!\nأما نحن، بعد انهدام جدران عالمنا الافتراضي، وتعرفنا المفاجئ غير السّار مع ذلك الواقع مُضافًا إليه الأشباح والأرواح العائدة، أصبحنا وكأننا سجناء بُعد وسط، نُعاني الانضغاط من كل العوالم المتصارعة، بعد انهيار الحاجز الفاصل بينها.\nهل وحدّنا دون أن ندري قوى العالم الآخر؟ هل تعجّلنا سقوط الطاغية؟\nهل كان يوم 28 يناير أم يوم 2 فبراير؟ أم 11 فبراير؟ ذلك اليوم الذي يُلام حاليًا أكثر من غيره.\nما زلت أذكره، خرجت فيه دون سبب واضح مُتعللة بمحاضرة، لم تُلقَ بالطبع، كان الصباح حينها شيئًا آخر، الصباح ذاته يتبسم والبشر في الشوارع يضحكون، وهو شيء على المصريين – لو تعلمون- عجيب. ففي أي صباح عادي، يمشي المصريون عابسي الوجوه في مواصلات مزدحمة وطرق لا ترحم، يحملون هموم اليوم الماضي والحاضر على وجوههم، أقصى آمالك أن ترى تلك الابتسامة اللامبالية الباهتة.\nلكن ذلك اليوم، كان شيئًا آخر. ربما كانوا يحتفلون بـ”إرادتهم الحرة ” لأول مرة، ربما هذا تغنيّهم بحضارة صنعوها هم في حياتهم وليس القدماء. ربما يحتفلون بـ”تحريرهم”.\nآه كم كان التحرير “حلم جميل”!\nلكن ككل الأحلام لا بد أن تنتهي، فكانت أكثر جموحًا من واقعنا، أكثر شاعرية من الطريق البراجماتي لكيفية إتمام الأشياء.\nالآن عرفنا، الآن فهمنا. لكننا لا نستطيع أن نهرب كما فعل “زين العابدين بن علي” بعد أن قال تلك الجملة الشهيرة التي آذنت باندلاع حالة تونس الثورية التي بدأ بها كل شيء.\nأو على الأقل لا يستطيع كلنا الهرب، فالجانب الآخر للأشياء، أن الكل يهرب ما استطاع لذلك سبيلاً.\nهذا هو الاندفاع العكسي لفعل ما، أن يندفع الشيء وبقسوة إلى الاتجاه العكسي بقوة؛ ربما فاقت “هنا” الفعل الأساسي في القوة والشدة. لذلك قد لا يرتد إلى موقعه الأصلي بعد نفاذ طاقة حركته المُعاكسة.\nأقصى آمالنا أن يتزحزح قليلاً عن موقعه الأصلي حين يُعد إلى السكون. وربما لا يسكن قط!\nفكل شيء تغير، التحرير تمزق، عداوات جديدة ظهرت بين ثوار الأمس، كالحواجز الحجرية في شوارع التحرير الآن، حواجز أخرى قد أقيمت بين البشر لأيدولوجيات فرّقت أكثر مما دعمت. وفي النهاية لم ينجح منهم أحد.\nلقد تغيرت الوجوه\nصار الجميع غرباء\nنعيد تعريف بعضنا\nونجدد النظر في ذات الوجوه\nتلك التي نألفها\nما عدنا نعرفها!\nهل حقًّا تغيرنا كل هذا القدر\nهل تراك إذا نسيت ذات البين\nهل أعرفك حينها؟\nيقولون دماءً قد أريقت بالأمس في الحي\nتسأل “دماءُ من؟”\nوهل للدماءِ عنوان؟\nفإن الثرى لا يسأل إذا وراه الجسد مع أيهم كنت\nفقط يبتلع موتاه في صمت\nصمتٌ لا يعرفه الحي\nحين مر به المأتم.\nلم نعرف الصمت فعلاً في الأعوام الأربعة الماضية. ربما ما كسرنا حقًّا كان حاجز الصمت، وليس الخوف.\n25 يناير 2011, الاخوان المسلمين, الجيش, انقلاب, ثورة, ثورة 25 يناير


مقابلة الملكة رانيا مع جريدة الأيام البحرينية | الملكة رانيا\nمقابلة الملكة رانيا مع جريدة الأيام البحرينية\nأجرى المقابلة عيسى الشايجي\nلا يكفي ان تكون في موقع القرار حتى تصنع الإنجاز، فالقرار يحتاج الى الارادة الصلبة والرؤية النيرة، والاهم من هذا وذاك، يحتاج بالاساس الى الروح حتى يحيى ويعيش ويتنفس الحياة، هذه الروح هي المشاعر الانسانية الشفافة ...هذه المشاعر الانسانية هي مايميز جلالة الملكة رانيا العبدالله قرينة جلالة عاهل الاردن، التي يستطيع المرء وبكل وضوح ان يرى مشاعرها الانسانية الحميمة في كل الاتجاهات التي انطلقت فيها، لتسبغ عليها طعما ونكهة مميزة لا تخطئها العين ولا القلب.\n.. هذا هو سر نجاح جلالة الملكة رانيا العبدالله على كل الاصعدة – داخلياً في الاردن وخارجياً على مستوى العالم – فهي تحمل في قلبها وفي راحة يديها هموم الانسان.\n.. في فكرها تتناسل المشاريع الكبرى، وفي قلبها تتمنى ان تصل الى كل فرد على وجه الارض، لتمد اليه يديها الكريمتين بالمساعدة التي تجعله يقف على قدميه ويرى نور الشمس.\nانها شخصية لا تعرف الركون، فكل جزء فيها ينبض بالحركة والنشاط، وهي شخصية لا تعرف المستحيل ولا النكوص ولا التراجع، انها شخصية تتجسد فيها كل معاني الاصرار على النجاح،\nان جلالة الملكة رانيا وفي كل لقاءاتها ونشاطاتها، هناك ما يشغل فكرها وقلبها وهو موضوع التعليم وخاصة مشروع: «مدرستي»، فبالتعليم تنهض الأمم وبدونه تعيش في ظلام.\nان التعليم هو اساس حياتنا .. هو من يستطيع ان يخرجنا من العتمة الى النور، فلا غرابة ان يأخذ الحديث عن التعليم الحيز الاكبر في كل لقاءات ونشاطات جلالة الملكة.\n.. في الطريق الى الاردن، كانت الصور والمواقف تتوالى في مخيلتي، كانت صور ومواقف تنضح بالانسانية لجلالة الملكة رانيا العبدالله والتي تستطيع ان تشاهدها وتتلمسها عن قرب على صفحات الصحف وعلى شاشات التلفزة وفي مواقع الانترنت وفي كل لقاءاتها القريبة واللصيقة بالناس.\n.. لازمتني هذه المشاعر وانا اتشرف بدخول مكتبها في عمان الذي كان يجاور مكتب قرينها جلالة الملك عبدالله بن الحسين. هنا حيث ترى روح تتسم بالحيوية والنشاط وبالتجديد.\n.. بعد مصافحة وابتسامة مرحبة دعتني جلالتها الى الجلوس لينساب الحديث بسلاسة من القلب بلا تكلف، ومن اللسان بطلاقة وفي عفوية و لكنها عفوية المتمكن من ادارة دفة الحديث وامتلاك ناصيته.\n.. كان وقتها المطر يهطل لاول مرة على عمان هذا الشتاء، وكانت سعيدة بذلك لانها امطار خير وبركة تعم على الجميع وكان الاردن ينتظرها بشغف.\nبادرتني بالسؤال عن احوال البحرين وخاصة حوار المنامة الذي القى فيه قرينها جلالة الملك عبدالله بن الحسين الكلمة الرئيسية، مؤكدة جلالتها على أهمية حوار المنامة الذي يسهم في التقارب والتفاهم وايجاد ارضيات مشتركة.\nوكانت جلالتها تتكلم بحميمية ودفء عن البحرين وقيادتها وشعبها ومنجزاتها، وزياراتها المتعددة ولقاءاتها بمختلف الشخصيات البحرينية في لفتة جميلة تعبر عن مدى الاعتزاز الذي تحمله الملكة رانيا للبحرين.. وكانت البحرين كذلك بداية في الحديث الذي فيما يلي نصه:\nالعلاقات بين البحرين والاردن هي علاقات أخوية نموذجية .. ما هي طموحات جلالة الملكة رانيا لهذه العلاقات؟\n- البحرين لها مكانة خاصة لدينا، وتربطنا بها علاقات قوية نابعة من حرص جلالة الملك عبدالله وأخيه جلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة على تعزيز أواصرها. ونطمح دائما الى تعميق هذه العلاقات في كافة المجالات بما يعود بالفائدة على البلدين.\nلا أنسى لسموها الإنجازات\nما هي الاهداف المشتركة التي تجمع صاحبة السمو الأميرة سبيكة بنت ابراهيم آل خليفة وجلالتكم؟\n- على الصعيد الشخصي، تربطني بسمو الأميرة سبيكة علاقة صداقة قوية. وأنا أتابع ما تقوم به سموها من نشاطات، وأنظر بإعجاب كبير إلى اهتمام سموها بالمرأة ورعايتها لنهضة المرأة البحرينية والعربية. لا أنسى لسموها الانجازات التي حققتها خلال توليها رئاسة منظمة المرأة العربية مثل انشاء مكتبة الكترونية توفر معلومات ومواد تصب في مصلحة وخدمة قضايا وأبحاث المرأة.\nأبارك للمرأة ثقة جلالة الملك\nكيف ترى جلالة الملكة مساهمة المرأة البحرينية في مجالات الحياة المختلفة؟\n- المرأة البحرينية كانت دوما سباقة في ميادين مختلفة، وهذا ما ألمسه دوما عندما أزور المملكة. وأبارك للمرأة البحرينية الثقة التي حصلت عليها باختيار جلالة الملك حمد المرأة لتشكل ربع أعضاء مجلس الشورى. وأرى أن المرأة البحرينية المعروفة بمستوى ثقافتها العالي تسير بخطوات ثابتة ويؤهلها لذلك قدراتها وذكاؤها ويدعمها ايمان القيادة بها.\nمشاركة المرأة ضرورية\nالانتخابات النيابية والبلدية في البحرين الشهر الماضي اسفرت عن فوز اول امرأة لعضوية المجالس البلدية، وكذلك فوز امرأة بالتزكية لعضوية مجلس النواب الى جانب وجود عشر عضوات في مجلس الشورى، ماذا يمثل ذلك للمرأة العربية؟\n- بدون شك مثل هذه الخطوات فخر للمرأة البحرينية والعربية أيضا. فمشاركة المرأة ضرورية سواء بالترشح أو الانتخاب، ومن حق المرأة على المرأة أن تدعمها، لأنها الأقدر على إيصال قضاياها وصوتها. المرأة، إن أعطيت الفرصة، سيكون لها دور محوري وإيجابي في مجتمعها، وأنا على قناعة تامة أن أي بلد لن يستطيع الوصول إلى طموحه فيما لا تزال نصف موارده البشرية معطلة.\nأين ترين جلالتك المرأة العربية في العمل السياسي؟ ولماذا لا نرى المرأة العربية في مواقع صنع القرارات العليا؟\n- المرأة العربية في طريقها لتحقيق ذلك، لكننا في خطواتنا الأولى. فقد أثبتت المرأة قدرتها وجدارتها في كافة المجالات، ومثال ذلك مشاركة المرأة البحرينية في مجلس الشورى، وتسلمها لوزارات سيادية في عدد من الدول العربية كالأردن، وفي سوريا هي مستشارة للرئاسة.\nيجب أن يكون للمرأة صوت ويد في صنع القرار الاقتصادي والسياسي كما لديها دور في العائلة ومجتمعها الصغير.\nقوانين أحكام الأسرة\nقوانين احكام الاسرة تصطدم بمعارضة رجال الدين، والمأساة الاكبر بمعارضة المرأة نفسها!! كيف نعمل من أجل نشر الوعي بأهمية هذه القوانين في اوساط النساء؟\n- التحدي الأكبر لا يتمثل في القوانين نفسها، فالكثير من الدول لديها قوانين هامة ومتطورة، لكن التحدي يتمثل في تفعيلها. فهذه القوانين عادة ما تصطدم ببعض المفاهيم السائدة في المجتمع. نحن بحاجة الى نشر الوعي حول الحاجة لمثل هذه، في الأردن مثلا أعدت دائرة قاضي القضاة مؤخراً مسودة مشروع قانون الأحوال الشخصية وشارك فيه مجموعة من الخبراء المتخصصين في مجال الفقه والقانون والعلوم الاجتماعية.\nفكرة «مدرستي» بسيطة\nكيف جاءت فكرة «مدرستي» بشكل عام الى جلالة الملكة؟\n- فكرة مدرستي بسيطة، المدرسة والمنزل هما العماد الأساسي لتربية الطفل، وإن كان احداهما ضعيفا فذلك يعيق نشأته السليمة. فأطفالنا يحتاجون البيئة المناسبة لتحفيز جميع جوانب شخصياتهم... سواء كانت قدرتهم على الاستيعاب أو الإبداع، والعديد من مدارسنا الحكومية لا توفر لهم تلك البيئة. ووجدت أيضا أن هناك دورا يمكن ان تلعبه عدة جهات غير وزارة التربية والتعليم في توفير تلك البيئة، سواء القطاع الخاص الذي يذهب أبناء العاملين فيه إلى هذه المدارس أو المجتمع المحلي المحيط بها، وبالطبع الأهل. أساس «مدرستي» هو التعاون بين جميع هؤلاء لتوفير البيئة والتعليم النوعي للتلميذ. ولذلك أخذنا على عاتقنا البدء بمشروع يجعل من التعليم مسؤولية مجتمعية.\nما هو سر نجاح وانتشار مبادرة «مدرستي»؟\n- مشاركة الجميع في تطوير البيئة التعليمية والمحافظة عليها، وشعورهم بأن المدرسة ليست مجرد مبنى يذهب إليه أطفالنا ليتعلموا ولكنها البيت الثاني للطفل تتشكل فيه شخصيته. كما أن المدرسة بالنسبة لابناء المجتمع أصبحت ملتقى لمناقشة قضاياهم وتبادل خبراتهم، فعندما أقوم اليوم بزيارة إلى احدى المدارس التي تم تبنيها من قبل مبادرة «مدرستي»، أشعر بالسعادة مما أسمعه وأراه، فعلى سبيل المثال أصبح معلمو بعض المدارس يتطوعون بعد انتهاء ساعات دوامهم لتقديم دروس محو أمية لأبناء المجتمع المحلي، أو لإقامة محاضرات توعوية وتثقيفية. وهذا يتناسب مع منهاج «مدرستي» القائم على الشراكة مع المجتمع المحلي، وزيادة الوعي المجتمعي بأهمية التعليم والبيئة التعليمية الآمنة، وشعور جميع الشركاء بملكيتهم للمدرسة، وبمسؤوليتهم تجاهها.\nجزء من صورة أشمل\nهل مبادرات مثل «مدرستي» تكفي للحاق بالركب العالمي في مجال التعليم وماذا بعد «مدرستي»؟\n- مدرستي وغيرها هي جزء من صورة أشمل يجب أن تتعانق جميع أجزائها. ويجب أن تتعامل مع العملية التعليمية بنظرة شمولية تقوم على تطوير عناصرها الأساسية: الطالب، والمعلم، والبيئة المدرسية. التقنية مثلا في تطور متلاحق، ويجب علينا أن ندخل الأفضل والأحدث إلى مدارسنا لنسلح أطفالنا.. علينا أن نسأل أنفسنا دائما: هل نوفر لهم الأفضل؟ وكيف نطور ما نقدمه حاليا؟ في الأردن أطلقت عدد من المبادرات التي تتناول جوانب مختلفة خاصة بالتعليم، مثل إنشاء أكاديمية لتدريب المعلمين، وجائزة لتكريم وتحفيز المعلمين، ومجموعة من البرامج التي تقوم بتنفيذها الجمعية الملكية للتوعية الصحية لنشر الوعي والممارسات الصحية السليمة بين طلبة المدارس. ولدينا أيضا متحف الأطفال الذي يحوّل تجربة الطالب في التعلم من تجربة نظرية الى عملية، ومبادرة التعليم الأردنية التي تعمل على إدخال التكنولوجيا في المدارس الأردنية.\n« مدرستي فلسطين»\nنود القاء الضوء على آلية عمل «مدرستي فلسطين» في ظل التحديات التي تواجه الطلبة والسكان من تقييد للحركة.\n- بالطبع لا يخلو الامر من التحديات والصعوبات، وفي الحقيقة التحديات هي ذاتها التي يواجهها الطلاب والسكان في فلسطين مثل المعابر والحواجز والمضايقات. ولكن ما يساعدنا هو اننا نعمل من خلال وزارة الأوقاف والشؤون والمقدسات الاسلامية الاردنية التي تملك الخبرة في التعامل مع مثل هذه التحديات باعتبارها الوصي على المقدسات الإسلامية والعديد من مباني المدارس العربية في القدس الشرقية.\nأهداف عدة لمبادرة مدرستي\nهل «مدرستي» قائمة فقط على صيانة البنية التحتية بالرغم من اهميتها، ولكن ماذا عن الجوانب الاخرى؟\n- بالطبع لا، فهناك عدة أهداف لمبادرة «مدرستي»، أولها العمل على إصلاح البنية التحتية، اذ لا نستطيع البدء بأي برنامج قبل توفير البيئة المدرسية المناسبة. المرحلة الثانية في المدارس المشمولة هي تنفيذ مجموعة من البرامج التعليمية. وسنبدأ قريباً بتنفيذ برامج تعليمية تهدف إلى تطوير مهارات المعلمين والطلاب ومنها برامج لتدريب المعلمين، وبرامج لزيادة الوعي الصحي وضمان اتباع الطلاب للممارسات الصحية السليمة، إضافة إلى برامج تكنولوجية.\nإلى ماذا تطمح جلالة الملكة رانيا من وراء اصلاح مدارس القدس الشرقية وسط التدمير والتعنت الاسرائيلي؟\n- التعليم حق يحفظ كرامة الفرد ومستقبله وحياته. وفي القدس للتعليم أهمية أكبر لأنها تحفظ للأطفال هويتهم الفلسطينية العربية في ظل الممارسات الاسرائيلية التي تتجاوز استيطان الأراضي والمنازل الى ما هو أصعب من ذلك وهو استيطان الهوية والتاريخ الفلسطيني من خلال إجبار الأطفال على التعليم الإسرائيلي أو ما يسمى بـ «أسرلة التعليم». نحن من خلال «مدرستي» نطمح أن نساعد هؤلاء الأطفال على الصمود لأننا في الحقيقة بحاجة لهم أكثر من حاجتهم لنا، فهم يمثلون الصمود العربي.\nتطوير التجربة التعليمية\nكثيراً ما نلقي التبعات على التعليم عند الحديث حول مشكلات المجتمعات العربية، فما هي عناصر التكامل في العملية التعليمية التي تخلق التوازن بين الفرد ومجتمعه وكيف السبيل الى تحقيقها؟\n- الطالب يقضي نصف يومه في المدرسة وما يتعلمه فيها من عمل واحترام ومثابرة تمثل المبادئ الأساسية التي سيتعامل بها بعد خروجه منها. وهذا يجعلنا نعمل أكثر من أجل تطوير التعليم ليس من ناحية أساليب ومناهج ولكن تطوير التجربة التعليمية واثرائها للطالب. ولهذا فالعناصر الاساسية لتكامل العملية التعليمية تكمن في توفير بيئة مناسبة لاطلاق الابداع، ومنهاج متوافق مع قدرات الطالب واحتياجات المجتمع والتطورات المتسارعة، ومعلم متمكن يمتلك الكفاءة ومهارات التواصل والادارة التي تساعده على اداء دوره كميسر للعملية التعليمية.\nتهنئة للشعب البحريني\nماذا ترغب جلالة الملكة رانيا القول لشعب البحرين عبر صحيفة الايام؟\n- أود أن أوجه تهنئة للشعب البحريني بمناسبة العيد الوطني وعيد الجلوس، وأتمنى أن تحتفل مملكة البحرين بهذه المناسبة كل عام بمزيد من التطور والإنجاز. كما أقدم تهنئة خاصة للمرأة البحرينية بمناسبة يومها، وأهنئها على القيادة التي توليها جل اهتمامها ورعايتها.


تحكيم غابوني لمباراة الأهلي وتطوان - جريدة الصباح\nالرئيسية/الرياضة/تحكيم غابوني لمباراة الأهلي وتطوان\nتحكيم غابوني لمباراة الأهلي وتطوان\nالفريق المصري ينتظر رد الداخلية ويؤجل إقالة مدربه\nعينت لجنة التحكيم التابعة للكونفدرالية الإفريقية لكرة القدم (كاف)، طاقم تحكيم من الغابون بقيادة إيريك أرنود أوتوغو كستاني، لقيادة مباراة إياب ثمن نهائي عصبة أبطال إفريقيا بين المغرب التطواني والأهلي المصري، المقررة السبت المقبل بالعاصمة المصرية.\nوسيساعد الحكم إيريك أوتوغو في هاته المباراة، مواطنه تيوفيل فينغا مساعدا أول وسيلفيان ألان مولا مساعد ثاني ورايموند أنستراكا حكما رابعا، فيما عينت لجنة التحكيم الزامبي جيورجي مويلا كسونغول مراقبا للمباراة.\nومن جهة أخرى، ما زال مسؤولو الأهلي المصري ينتظرون رد وزارة الداخلية المصرية حول استقبال المغرب التطواني بملعب القاهرة الدولي عوض ملعب بتروسبورت.\nوتلقى مسؤولو الأهلي المصري موافقة رسمية من إدارة الملعب لكنها مشروطة بتأشيرة وزير الداخلية المصري.\nوعلاقة بالفريق المصري، أرجأ الأهلي تحديد مصير مدربه الاسباني خوان جاريدو، إلى ما بعد مباراة المغرب التطواني.\nوقال مسؤول بالنادي، في تصريحات صحافية بالفاهرة، “ننتظر عودة محمود طاهر رئيس النادي من رحلة العمل في لندن، لمناقشة الملف من جميع جوانبه، على أن يعلن القرار عقب مباراة التطواني المغربي بناء على نتيجة تلك المباراة”.\nوأضاف «من الصعب إقالة جاريدو في الوقت الحالي لضيق الوقت حيث إن الفريق مقبل على مباراة المقاولون العرب اليوم (الاثنين) في الدوري المصري، ومباراة المغرب التطواني السبت المقبل».\nوطالبت جماهير الأهلي بضرورة إقالة جاريدو من منصبه لسوء المستوى الفني الذي ظهر عليه اللاعبون في الفترة الأخيرة.\nوحقق جاريدو مع الأهلي بطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية للمرة الأولى في تاريخ كرة القدم المصرية، كما أنه قاده للتتويج بلقب كأس السوبر المصري.\nوأخفق في التتويج بلقب كأس السوبر الإفريقي بعد الهزيمة من وفاق سطيف الجزائري بالضربات الترجيحية بنتيجة 6-5 بعد نهاية الوقت الأصلي من اللقاء بالتعادل بهدف لكل منهما.\nالبرلمان يحرج لقجع بتأجيل قانون عصبة الهواة\n"الماص" يكبد آسفي ثالث هزيمة تواليا


أحمد مجدي: هل أفرغت دلو الثلج؟\n15:01 26 أغسطس, 2014\nهل أفرغت دلو الثلج؟\nكل فترة قصيرة ينشغل العالم بـ “تقليعة” جديدة سرعان ما تنتشر بين الناس، وتبدأ مواقع التواصل الاجتماعي في تناقلها، حتى يبدو وكأن العالم كله لا انشغال له إلا بها، وعادة ما يتعلق ذلك بأمر فكاهي طريف، ينتزع بضع ضحكات من الصدور التي تهفو إلى لحظة سعادة.\nوفي هذه الأثناء يهتم العالم كله بتحدي دلو الثلج، الذي دعا إليه كوري جريفين الشاب الأمريكي الذي اكتشف إصابة صديق له بمرض (ALS)، وهو أحد الأمراض العصبية الحركية؛ فقرر أن يجمع المال اللازم للعلاج عن طريق أن يتحدى الأصدقاء بعضهم بسكب دلو من الماء المثلج على أنفسهم، وعلى من يخفق أن يدفع مالاً يخصص لعلاج المرضى بهذا المرض.\nوقد اختار كوري هذا التحدي لأن سكب الماء المثلّج على الجسم يشبه في أثره أثر مرض صديقه، وكأنها دعوة للشعور بآلام أصحاب هذا المرض للتعاطف معهم، والتحفيز على التبرع من أجلهم.\nوانتشر الأمر ولم يعد مقصورًا على أصدقاء جريفين، بل وصل إلى أن أصبح تحدّيًا عالميًّا اشترك فيه بعض من مشاهير العالم، وتخطّى الأمر من جمع المال اللازم لعلاج صديق، إلى جمع ملايين الدولارات التي خُصّصَت لعلاج هذا المرض.\nحقيقة، أنا لا أدري ماذا كان رد فعل بقية العالم نحو هذا التحدي، هل هناك من رفضوه أو سخروا منه؟ هل هناك من فعلوه من باب اللهو والشهرة فقط؟ ولكني تابعت ردود الفعل على هذا التحدي في منطقتنا العربية، حيث انحسرت ردود الفعل في:\n– البعض تفاعل مع التحدي سواء بالتبرع، أو بالتعاطف مع المرض، أو لمجرد التسلية واللهو، أو بسبب التأثر بالدعاية العالمية له (وكأنه موضة).\n– البعض سخر من التحدي، سواء هؤلاء الذين سخروا من تفاهة الأمر، أو سخروا من لهاثنا الدائم خلف كل “تقليعة” غربية، وتقليدنا الدائم لهم بدون حفاظ على الهوية والشخصية المستقلة، أو سخروا ممن أدّى هذا التحدي دون أن يعلم فكرته لمجرد مشاركة العالم فيه.\n– البعض شعر بالحزن على العرب الذين اهتموا بتحدي دلو الثلج لمجرد انتشاره، ولم يهتمّوا بقضاياهم المصيرية، أو ضحايا الأمراض الأخرى، واعتبروا ذلك دليلاً على تخلف العرب.\n– البعض قارن بين لترات الماء المنهمرة على أجساد الغربيين في حين تعاني بعض المناطق الأفريقية من الجفاف، أو عدم وجود ماء صالح للشرب، واعتبروا ذلك دليلاً آخر يضاف إلى قائمة الأدلة على ظلم الغرب باهتمامهم بهذا التحدي، وعدم اهتمامهم بالضحايا الذين هم سبب في معاناتهم.\nلن أناقش ردود الفعل المختلفة تلك، ولكني سأسأل؟\n– لماذا دائمًا نغرق في الجدل الذي لا ينتهي إلى أي نتيجة إيجابية؟ ولماذا لا ننجح عادة في تسويق هذا الجدال، وإبراز رد فعلنا؟\n– لماذا نتعامل دائمًا مع قضايانا تعاملاً يخلو من الإبداع؟ فعادة ما تعلن الجمعيات الخيرية عن حاجتها للتبرعات بطرق ممجوجة، وأحيانًا بطرق مهينة لأصحاب الحاجة، دون مراعاة لمشاعرهم (كإعلانات رمضان التي كانت تبشر المرضى بالموت واليأس).\n– لماذا لا نتحمل خلافاتنا؟ فالكثير من المختلفين حول هذا التحدي تفرغوا لسبّ بعضهم البعض. ولماذا نجد أننا دائمًا ناقدون لغيرنا لا أنفسنا؟ فدائمًا ما نضع الآخرين تحت مجهرنا لنراقب خطواتهم، ونلمح كل دقيقة من دقائقهم حتى نفرغ إلى نقدهم. هل هذا سببه الفراغ، أم الحاجة لإثبات تفاهة الآخرين لتعويض ثقتنا المهتزة في أنفسنا؟\nقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أنا زعيم ببيت في ربض الجنة لمن ترك المراء وإن كان محقًّا)، “والمراء هو الجدل”. وأيضًا قيل أن عمر بن الخطاب قال: (إذا أراد الله بقوم شرًّا ألزمهم الجدل، ومنعهم العمل).\nإنّ تحدي دلو الثلج يشير وبوضوح إلى تحدٍّ آخر لابد لنا أن نخوضه، وهو ضرورة ترك الجدل الذي لا طائل من ورائه، وضرورة احترام الاختلاف وقبول التعايش معه، والكفّ عن مراقبة الآخرين، والانشغال بالنفس أولاً.\nإعلانات رمضان, العالم, دلو الثلج


موضوع: القوات المسلحة الايرانية السبت أكتوبر 05, 2013 11:59 pm\nهدف إيران المعلن هو إقامة نظام عالمي جديد يقوم على السلام العالمي والعدالة. وتستند علاقات إيران الخارجية على مبدأين الاستراتيجية: القضاء على التأثيرات الخارجية في المنطقة والسعي اتصالات دبلوماسية مكثفة مع النامية ودول عدم الانحياز البلدان. إيران تقيم علاقات دبلوماسية مع عضو تقريبا كل من الأمم المتحدة، باستثناء إسرائيل التي لا تعترف إيران والولايات المتحدة منذ الثورة الإيرانية. ومنذ عام 2005، أصبح البرنامج النووي الإيراني موضوع خلاف مع الغرب بسبب الشكوك بأن إيران يمكن تحويل التكنولوجيا النووية المدنية لبرنامج أسلحة العالم. وقد أدى هذا إلى مجلس الأمن الدولي لفرض عقوبات ضد إيران على شركات اختر المرتبطة بهذا البرنامج، وبالتالي تعزيز عزلتها الاقتصادية على الساحة الدولية. وقال مدير المخابرات القومية الأمريكية في فبراير 2009 أن إيران لن تكون قادرة واقعيا إلى الحصول على سلاح نووي حتى عام 2013، إذا ما اختارت لتطوير واحد.\nجمهورية إيران الإسلامية لديها نوعين من القوات المسلحة: القوات النظامية لجيش الجمهورية الإسلامية الإيرانية، وجمهورية إيران الإسلامية في سلاح الجو، الجمهورية الإسلامية الإيرانية البحرية وقوات حرس الثورة الإسلامية (الحرس الثوري الإيراني)، بقيمة إجمالية تبلغ حوالي 545،000 جندي نشطة. إيران لديها أيضا حوالي 350،000 قوة الاحتياطي يبلغ مجموعها حوالي 900،000 جندي مدربين. إيران لديها ميليشيا شبه عسكرية المتطوعين، قوة الحرس الثوري داخل، ودعا الباسيج التي تضم حوالي 90،000 بدوام كامل، في الخدمة الفعلية أفراد يرتدون الزي الرسمي. ما يصل إلى 11 مليون رجل وامرأة هي أعضاء في الباسيج الذين يحتمل أن يستدعى للخدمة؛ التقديرات GlobalSecurity.org إيران قد تعبئة "ما يصل إلى مليون رجل". هذا من شأنه أن يكون من بين التعبئة بأكبر عدد من القوات في العالم. وفي عام 2007، مثلت الإنفاق العسكري الإيراني 2.6٪ من الناتج المحلي الإجمالي أو ما يعادل 102 لفرد، وهو أدنى رقم من دول الخليج العربي. ويستند السياسات العسكرية لايران على الردع.\nمنذ الثورة الإيرانية، للتغلب على الحصار الأجنبية، التي طورتها إيران صناعتها العسكرية الخاصة، أنتج خزانات خاصة بها، ناقلات الجنود المدرعة والصواريخ الموجهة والغواصات والسفن العسكرية، موجهة مدمرة صواريخ وأنظمة الرادار وطائرات هليكوبتر وطائرات مقاتلة. وفي السنوات الأخيرة، أبرزت الإعلانات الرسمية لتطوير أسلحة مثل الحوت، كوثر، زلزال، فتح 110-، شهاب 3-وصواريخ سجيل، ومجموعة متنوعة من المركبات الجوية غير المأهولة (الطائرات بدون طيار). والفجر-3 (MIRV) حاليا صواريخ البالستية الإيرانية الأكثر تقدما، بل هو صاروخ الوقود السائل مع مجموعة لم يكشف عنه والذي تم تطويره والمنتجة محليا.


داعش تجند العاملات المنزليات في هونغ كونغ و سنغافورة . موقع إضاءات الإخباري\nداعش تجند العاملات المنزليات في هونغ كونغ و سنغافورة\n17-11-2019, 06:38 عاملات منزليات\nلنتعرف على وسائل القوى الإرهابية في تجنيد عناصرها بإستغلال مدروس لكافة الفئات في المجتمع, قمنا بترجمة هذا التقرير نقلاً عن CNN الدولية, تقديم هذه الدراسة الغيرمسبوقة هو لإلقاء الضوء على الأساليب التي يتبعها مُحركوا هذا التنظيم الارهابي في تجنيد عناصره, نقدم هذه الدراسة على حلقتين.\nلمدة ستة أيام في الأسبوع ، عملت النساء الثلاث كعاملات منازل في جميع أنحاء سنغافورة. لكن في أوقات فراغهم كانوا يقمن بالترويج لداعش عبر الإنترنت ، و قد قاموا ايضاً بالتبرع بأموال للمسلحين في الخارج ، و أصبحن متطرفات للغاية ، لدرجة أن واحدةً على الأقل كان مستعدة للموت كمفجرة انتحارية في سوريا.\nو وفقاً لوزارة الشؤون الداخلية في سنغافورة ، فقد تم القبض ثلاثة نساء ، و جمعيهن مواطنات إندونيسيات في سبتمبر المماضي بموجب قانون الأمن الداخلي في سنغافورة للاشتباه في مشاركتهم في أنشطة تمويل الإرهاب ، وهن الآن يواجهن عقوبة السجن لمدة تصل إلى 10 سنوات وغرامات مالية تصل إلى 362000 دولار.\nوأكدت المتحدثة باسم السفارة الإندونيسية في سنغافورة عن هذه الاعتقالات ، وقالت إنها تقدم المساعدة القنصلية إلى النساء اللواتي ليس لديهن تمثيل قانوني لأنهن ما زلن قيد التحقيق. عَلماً أنه لم يتم توجيه التهم للنساء بشكل مباشر بعد. حيث يقول خبراء الإرهاب إنهن ليسوا العاملات المنزليات الوحيدات اللائي يعتقد أنه تم استقطابهن عن طريق الإنترنت أثناء العمل في مدن آسيوية كبيرة مثل سنغافورة وهونج كونج.\nفبينما ينقل داعش نظرته إلى آسيا بعد سقوط الخلافة في الشرق الأوسط، فإن هؤلاء النساء يتم استهدافهن بغرض التنسيب لداعش بشكلٍ متزايد في آسيا، وإن لم يكن بطريقةٍ منظمة جيداً، كما يحذر الخبراء.\nوقالت نافا نورانية ، الباحثة بمعهد تحليل السياسات و الصراع (IPAC) ، وهي مؤسسة فكرية إندونيسية: " لقد تعرضن للتمييز و الاستغلال من قِبل الخلايا المتشددة التي تعتبرهن في الأساس أبقاراً نقدية. فلديهن دخلٌ ثابت ويتحدثن الإنجليزية وعادةٌ ما يكون لديهم شبكة دولية واسعة نتيجة انتشارهن في دول عديدة وهذا مما يجعلهن أهدافاً مثالية لداعش ".\nإن تلك النساء يمثلن مجموعةً فرعيةً صغيرة من بين حوالي 250000 عاملة منزلية مهاجرة تعيش في سنغافورة ، ومن بين 385000 من المقيمين في هونغ كونغ.\nوقد قال متحدث باسم وزارة الشؤون الداخلية في سنغافورة : " إن الغالبية العظمى من العمال الأجانب ملتزمون بالقانون ويقدمون مساهمةٍ إيجابية في مجتمعنا . ومع ذلك ، لا يزال هناك أفرادٌ يواصلون تطرفهم من خلال أيديولوجية داعش العنيفة و القائمة على سفك الدماء و الأعمال الدموية ".\nو قد حاولت شبكة CNN الاتصال بالنساء الإندونيسيات الثلاث اللواتي تم احتجازهن في سنغافورة ، و لكن لم تتمكن من الحصول على تعليق عما جرى أو يجري لهن .\nو بين عامي 2015 و 2017 ، أجرى معهد تحليل السياسات و الصراع تحقيقاته الخاصة في تطرف الخادمات المنزليات، ووجد أن هناك هامشاً جذرياً لما لا يقل عن 50 امرأة إندونيسية تعمل في الخارج كمربيات أو خادمات أو راعيات للمسنين في دار العجزة ن مع داعش.\nومن بين هؤلاء ، تم اتهام والتحقيق مع 43 امرأة في هونغ كونغ وأربعة في سنغافورة وثلاثة من تايوان. و نظراً لصعوبة الحصول على البيانات والشهادات المباشرة، فإن هذه هي أحدث الأرقام المتاحة الموجودة بحوزتنا.


أتور 10، 20، 40 مجم أقراص فموية لخفض الكوليستيرول ودهون الدم - فارماسيا 2021\nأتور 10، 20، 40 مجم أقراص فموية لخفض الكوليستيرول ودهون الدم\nسوف يصف لك الطبيب عقار أتور إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليستيرول والدهون في الدم، وكذلك إذا كنت تعاني من أمراض أخرى من شأنها أن تتفاقم نتيجة ارتفاع الكوليسترول في الدم مثل تصلب الشرايين أو ضيق الشرايين التاجية أو الذبحة الصدرية أو داء السكري من النوع الثاني أو خمول في الغدة الدرقية أو تاريخ مرضي مع السكتة الدماغية أو القلبية أو اضطرابات تخثر الدم.\nأتور، هو عقار ينتمي إلى فئة الأدوية المخفضة للكوليسترول في الدم. يعمل أتور عن طريق تثبيط إنزيم موجود في الكبد يلعب دورًا في إنتاج الكوليسترول، وهذا يؤدي الى تقليل كمية الكوليسترول التي قد تتراكم على جدران الشرايين وتعوق تدفق الدم إلى القلب والدماغ وأجزاء أخرى من الجسم. يؤدي تراكم الكوليسترول والدهون على طول جدران الشرايين (وهي عملية تُعرف باسم تصلب الشرايين) إلى تقليل تدفق الدم ، وبالتالي ، تقليل إمداد الأكسجين للقلب والدماغ وأجزاء أخرى من الجسم، وقد ثبت أن خفض مستوى الكوليسترول والدهون في الدم باستخدام الأتورفاستاتين( المكون النشط في أتور) يمنع أمراض القلب والذبحة الصدرية (ألم الصدر) والسكتات الدماغية والنوبات القلبية.\nأتور أقراص – النشرة الداخلية\nما هو عقار أتور؟ وفيما يستخدم؟\nكيف يعمل عقار أتور؟\nماذا يجب ان تعرف عن عقار أتور؟\nكيفية تناول عقار أتور؟\nأتور- أسئلة شائعة ومتكررة\nيحتوي عقار أتور على المادة الفعالة أتورفاستاتين، وهو دواء يستخدم لخفض مستويات الكولسترول الكلي والكولسترول الضار (كولسترول البروتين الدهني المنخفض الكثافة)، والمواد الدهنية التي تعرف بالدهون الثلاثية الموجودة في الدم بالإضافة إلى ذلك يزيد عقار أتور من مستويات الكولسترول المفيد (كولسترول البروتين الدهني عالي الكثافة). ينتمي عقار أتور الى فئة من الأدوية تعرف بـ (الستاتينات).\nيجب عليك اتباع نظام غذائي خافض للكوليسترول أثناء تناول هذا الدواء. يستخدم عقار أتور الى جانب النظام الغذائي الخافض للكولسترول إذا كنت تعاني من الآتي:\nأحد أمراض القلب التاجيه او كانت لديك مخاطر مرتفعة للإصابة بأمراض القلب التاجية لانك تعاني من مرض السكري او لأن لديك تاريخا مرضيا للإصابة بالسكتة الدماغيه أو غيرها من أمراض الأوعية الدموية الانسدادية. قد يطيل عقار أتور من عمرك عن طريق الحد من خطر التعرض لمشاكل أمراض القلب بغض النظر عن كمية الكوليسترول الموجودة في الدم.\nتصلب الشرايين ، هى عملية يحدث فيها تراكم الكوليسترول والدهون على جدران الشرايين ، مما يقلل من تدفق الدم عبر الشرايين، وبالتالي يقلل من امدادات الاوكسجين الى القلب و المخ وأجزاء أخرى من الجسم.، باستخدام عقار أتور يمكن خفض مستوى الكوليستيرول و الدهون فى الدم ، وبالتالى تقليل ترسيب الدهون على جدران الشرايين ، مما يساهم فى منع والوقاية من أمراض القلب، والذبحة الصدرية (ألم في الصدر)، والسكتات الدماغية، والنوبات القلبية.\nيتم استخدام أتور جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي، وفقدان الوزن، وممارسة الرياضة للحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وتقليل فرصة الاحتياج إلى عملية جراحية في القلب في الأشخاص الذين لديهم أمراض القلب أو الذين هم عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب.\nقبل أن يصف لك طبيبك أى دواء مخفض لدهون الدم، بما في ذلك أتور، فإنة سوف يطلب منك اختبار لفحص نسبة دهنيات الدم، و هو فحص بسيط يتم بأخذ عينة دم غالباً في فترة الصباح، بعد ليلة كان فيها المريض صائماً. بناء على نتائج فحص دهنيات الدم، سوف يقرر الدواء المناسب لحالتك، و الجرعة ومدة المعالجة، و في معظم الأحيان سوف يطلب منك الطبيب أن تقوم بإعادة هذا الفحص بشكل دوري كل شهر أو كل ثلاثة أشهر، لإعادة تقييم حالتك، و معرفة كيف يؤثر الدواء عليك.\nهناك مجموعة من الأمراض و الحالات الطبية، التي تحدث نتيجة عرقلة تدفق الدم في الأوعية الدموية بسلاسة، من أمثلة هذه الأمراض تصلب الشرايين، و الجلطات الدموية. ارتفاع نسبة دهون الدم هى السمة الشائعة في الأشخاص المصابون بأمراض الأوعية الدموية الانسدادية، لذلك فإنه في الغالب ما يصف الأطباء أدوية مخفضة لدهون الدم( مثل أتور) لهذه الفئة من المرضى. خفض نسبة الكوليستيرول والدهون في الدم، في هذه الفئة من المرضى، يساهم في تحسن حالتهم بشكل كبير، كما يساهم في وقايتهم من المضاعفات المرتبطة بأمراض الأوعية الدموية الانسدادية.\nفي الغالب ما يصف الأطباء أدوية مخفضة لدهون الدم( مثل أتور)، للمرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين أو أولئك الذين سبق وأن تعرضوا لنوبات قلبية، أو في الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين ومضاعفاتها مثل المرضى المدخنين، مرضى السكري، الوزن الزائد، السيدات بعد انقطاع الطمث.\nفي الغالب ما يصف الأطباء أدوية مخفضة لدهون الدم( مثل أتور)، للمرضى الذين لديهم تاريخ مرضى مع السكتات الدماغية أو القلبية، أو أولئك الأكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية أو القلبية أو إضطرابات تخثر الدم الأخرى.\nالعقاقير المخفضة للكوليسترول تقلل أيضا من خطر السكتة الدماغية عن طريق تقليل خطر ترسب الكوليسترول في الأوعية الدموية المغذية للمخ ، مما يمنع انسداد تلك الأوعية ، وبالتالي تحد هذه الادوية من الاصابة بالسكتات الدماغية الناجمة عن انسداد الاوعية الدموية المغذية للدماغ. من المهم الاستمرار في اتباع نظام غذائي يخفض الكولسترول وممارسة الرياضة عند العلاج بـ أتور.\nسوف تحتاج إلى تناول أتورفاستاتين (أتور) كل يوم لفترة طويلة (ما لم يكن موجها خلاف ذلك من قبل الطبيب).\nالجرعة المعتادة من عقار أتور هى حبة واحدة،مرة واحدة في اليوم.\nتؤخذ جرعة أتور في المساء، إما مع أو بدون الطعام.\nينصح بتناول أتور في نفس الوقت تقريبا كل يوم.\nفى العادة ما يصف الطبيب فى بداية العلاج جرعة منخفضة من أتور ثم يزيد من الجرعة تدريجيا. فى العادة ما يزيد الطبيب الجرعة ( إذا احتاجت الحالة الى ذلك ) بمعدل مرة واحدة كل 4 أسابيع.\nيجب مواصلة تناول أتور حتى لو كنت تشعر بتحسن ، و لا تتوقف عن تناول أتور دون التحدث مع طبيبك.\nهذا الدواء نادرا ما يسبب مشاكل في الكبد، و لهذا السبب الطبيب قد يطلب منك اختبارات الدم لرصد وظيفة الكبد (اختبارات وظائف الكبد) قبل بدء العلاج، وبصورة دورية طوال فترة العلاج بـ عقار أتور. كما يجب استشارة الطبيب على الفور إذا لاحظت أي من الأعراض التالية الدالة على مشكلات في الكبد : حكة جلدية غير مبررة، اصفرار الجلد أو بياض العينين (اليرقان) والبول الداكن بشكل غير عادي، والغثيان والتقيؤ، آلام في البطن، وفقدان للشهية أو أعراض تشبه الانفلونزا أثناء تناول هذا الدواء، لأن هذه الأعراض يمكن أن تكون دلائل على وجود مشكلة في الكبد.\nالعقاقير المخفضة للكوليسترول ، مثل أتور، نادرا جدا ما تترافق مع نوع من أمراض الرئة. لهذا السبب، يجب عليك استشارة طبيبك إذا واجهت ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس، والسعال الجاف و التدهور فى الصحة العامة (مثل فقدان الوزن، الحمى، التعب)، في أثناء العلاج بهذا الدواء .\nعقار أتور، غير مرخص للأطفال دون سن 10 سنوات من العمر، و.حاليا تعتبر الدراسات عن سلامة الدواء ، على المدى الطويل ، محدودة ، في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 18 عاما.\nلا تتناول عقار أتور في الحالات التالية:\nإذا كنت تعاني من مرض كبدي قد يكون عقار أتور غير مناسب لك.\nاخبر طبيبك اذا كنت بصدد الخضوع لعملية جراحية، فقد تحتاج الى التوقف عن تناول أقراص عقار أتور لفترة قصيرة.\nيجب ان يجري لك طبيبك اختبارات الدم قبل ان تبدأ في تناول عقار أتور، واذا عانيت من أي أعراض لمشاكل في الكبد أثناء تناولك لعقار أتور وذلك للتحقق من مدى كفاءته عمل الكبد لديك.\nقد يرغب طبيبك أيضا في إجراء فحوصات الدم للتحقق من مدى كفاءة عمل الكبد لديك بعد بدء تناول عقار أتور.\nاتصل بطبيبك على الفور إذا عانيت من آلام، أو أوجاع أو ضعف بالعضلات لا يمكن تفسيره، وذلك لأنه في حالات نادرة، يمكن لمشاكل العضلات ان تكون خطيرة ويشمل ذلك تحلل العضلات الذي يؤدي الى حدوث تلف بالكلى وقد حدثت حالات وفاه بشكل نادر جداً. تكون مخاطر تحلل العضلات أكبر عند تناول جرعات مرتفعة من عقار أتور وخاصة جرعه 40 ملليجرام. تكون ايضا مخاطر تحلل العضلات أكبر في بعض المرضى. تحدث مع طبيبك إذا كان ينطبق عليك ايا مما يلي:\nأتور حبوب الكوليستيرول – النشرة الداخلية\nتمت دراسة أمان و فاعلية عقار أتور في الفتيان من عمر 10 الى 17 عام والفتيات اللواتي قد بدأت فترة الحيض لديها قبل سنة واحدة على الأقل، ولم تتم دراسة عقار أتور في الأطفال ممن تقل أعمارهم عن عشر سنوات.\nلا تتناولي عقار أتور اذا كنت حاملا أو تنوين الحمل او تعتقدين بأنك قد تكونين حاملا، واذا اصبحت حامل أثناء تناول عقار أتور فتوقفي على الفور عن تناوله و استشيري طبيبك.\nلا تتناولي عقار أتور اذا كنت مرضعا، وذلك لانه من غير المعروف ما إذا كان يتم مرور هذا الدواء الى لبن الأم و استشيري طبيبك أو الصيدلي قبل تناول أي دواء.\nمن غير المتوقع ان يؤثر عقار أتور في قدرتك على القيادة أو استخدام الآلات، ومع ذلك يجب ان يؤخذ في الاعتبار ان بعض الأشخاص قد يصابون بدوخه بعد تناولهم لعقار أتور.\nيجب عليك اتباع نظام غذائي خافض للكوليسترول أثناء تناول عقار أتور.\nجرعة عقار أتور هي قرص واحد 10 ملغ أو 20 ملغ أو 40 ملغ مرة واحدة في اليوم عن طريق الفم.\nطريقة التناول: تناول عقار أتور في المساء، يمكنك تناول عقار ذوكور مع الطعام أو دونة، و استمر في تناول عقار أتور ما لم يخبرك طبيبك ان تتوقف.\nإذا نسيت أو أغفلت تناول عقار أتور، فلا تناول جرعة مضاعفة لتعويض قرص أغفلته أو نسيانه، فقط تناول جرعتك المعتادة من عقار أتور في الوقت المعتاد من اليوم التالي.\nاذا توقفت عن تناول عقار أتور تحدث الى طبيبك او الصيدلي لان مستوى الكوليسترول قد يرتفع مرة اخرى واذا كان لديك أي أسئلة إضافية حول استخدام هذا المنتج فاستشر طبيبك أو الصيدلي .\nمثل كافة الأدوية قد يسبب عقار أتور آثار جانبية على الرغم من أنها لا تحدث للجميع، اذا حدث اي من الاثار الجانبية الخطيرة التالية، وتوقف عن تناول الدواء و اخبر طبيبك فورا او اذهب الى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى:\nما الذي يجب أن أتجنبه أثناء تناول أتور؟\nتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الكوليسترول. لن يكون أتور فعالًا في خفض نسبة الكوليسترول إذا لم تتبع نظام غذائي لخفض الكوليسترول.\nتجنب تناول الجريب فروت أو عصير الجريب فروت مع أتور، قد يحدث تفاعل بينهما يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.\nهل يمكنني التوقف عن تناول أتور دون الرجوع للطبيب؟\nلا تتوقف عن تناول هذا الدواء ما لم يخبرك طبيبك بذلك. أتور هو جزء من برنامج كامل للعلاج يشمل أيضًا أدوية اخرى في بعض الأحيان بالاضافة إلى النظام الغذائي.\nهل يستخدم أتور لخفض الوزن؟\nأسئلة متعلقة بجرعة أتور\nماذا تفعل عند نسيان جرعة أتور اليومية؟ إذا نسيت الجرعة اليومية لهذا الدواء، خذها بمجرد أن تتذكرها، ولكن إذا كان الوقت قريبًا من وقت الجرعة التالية ، فلا تأخذ الجرعة الفائتة، وخذ جرعتك القادمة في الوقت المعتاد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المنسية.\nما العمل إذا تناول شخص جرعة زائدة من أتور؟ إذا تناول شخص جرعة زائدة وكان يعاني من أعراض خطيرة مثل الإغماء أو صعوبة في التنفس، يجب الاتصال بالطوارئ فورا.\nما هو أفضل وقت في اليوم لتناول جرعة أتور؟ يتم تناول هذا الدواء عن طريق الفم مع أو بدون طعام حسب توجيهات الطبيب ، عادة مرة واحدة يوميًا في المساء.و مع ذلك يمكن أن تؤخذ الجرعة فى أي وقت من النهار، إما مع أو بدون الطعام. جدير بالذكر أن جرعة و تركيز أدوية علاج الكوليستيرول تحدد بناء على حالة المريض – فالجرعة تختلف من شخص لآخر اعتمادا على مستويات الكولسترول فى الدم ، لذلك فمن المهم اتباع التعليمات المعطاة من قبل الطبيب.و فى العادة ما يصف الطبيب فى بداية العلاج جرعة منخفضة ثم يزيد من الجرعة تدريجيا.و يجب الإلتزام بنظام غذائي منخفض في محتوى الدهون أثناء العلاج بأدوية الكوليستيرول .\nهل يلزم عمل تحاليل معينة عند استخدام أتور؟\nهل أتور امن لمرضى السكر والضغط؟\nأتور – نشرة معلومات المريض\nالاسم أتور أقراص فموية مغلفة Ator film coated tablets\nالشركة المنتجة ايبيكو – الشركة المصرية الدولية للصناعات الدوائية\nمنشطات القلب و علاجات ضغط الدم المنخفض: كوراسور أقراص فموية\n6 يناير، 2021 7 يناير، 2021 0\nكوراسور دواء …\nألكور «سيمفاستاتين» لعلاج الكولسترول.. تحذيرات واحتياطات خاصة بالاستعمال\nيستخدم ألكور …


العبادي يختتم كلمته:وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب – صحيفة العراق الالكترونية\nالرئيسية > اخبار محافظات العراق > انتخابات 2018 > العبادي يختتم كلمته:وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب\nالعبادي يختتم كلمته:وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب\n- سبتمبر 3, 2018 سبتمبر 3, 2018\nكلمة العبادي خلال حضوره الجلسة الافتتاحية لمجلس النواب بدورته الرابعة\nفي البدء اهنئ النواب الفائزين بثقة الناخبين وادعو مجلس النواب الجديد للتعاون مع الحكومة المقبلة والعمل على انجاز مشاريع القوانين ذات الاولوية التي تعجل في تحقيق التنمية والازدهار والاعمار وتطوير الخدمات.\nنحمد الله على طي الصفحة العسكرية للقضاء على تنظيم داعش الارهابي والتوجه لتعزيز الامن والاستقرار وبناء اقتصاد عراقي متين واستثمار الثروات لصالح التنمية والخدمات .\nويجب التركيز في المرحلة المقبلة على الاعمار والخدمات وتوفير فرص العمل وتعزيز الاستقرار الامني والحفاظ على المنجزات التي تحققت.\nكما تعلمون فقد تسلمنا الحكومة في ايلول عام ٢٠١٤ والعراق في حال ضياع بسبب احتلال داعش لاراضي واسعة وتقسيم وتخندق طائفي واحتلال مدنه وازمة مالية خانقة وجيش وقوات امنية قد انهارت في عدة محافظات للاسف اضافة الى عزلة دولية اقليمية .\nالحكومة المقبلة ستتسلم دولة موحدة محررة ومستقرة امنيا ومجتمعيا واساسا لتحسين الوضع الاقتصادي وتحقيق تطلعات شعبنا في حياة افضل .\nمن حقنا ان نفتخر بتحرير اراضي ومدن العراق خلال الاربع سنوات الماضية .\nلقد قبلنا التحدي عام ٢٠١٤ وكان قرارنا الاول هو اعادة بناء القوات المسلحة وتخليصها من الفساد ثم التوجه لتحرير المحافظات المحتلة من قبل عصابات داعش الارهابية.\nوقد الهبت فتوى الجهاد الكفائي لسماحة السيد السيستاني حماس المقاتلين المضحين واندفعوا شيبا وشبانا لتحرير ارضهم وتطهيرها من دنس الارهاب.\nيجب الحفاظ على النصر التأريخي الذي تحقق والوفاء لعوائل الشهداء و الجرحى ولتضحيات العراقيين الابطال الذين هم بحق صناع النصر .\nلقد اخذ العراق مكانته التي يستحقها في محيطه العربي والاقليمي وتعززت العلاقات مع الدول كافة وهذا بحد ذاته مكسب لجميع العراقيين .\nنريد بناء علاقات دولية سليمة قائمة على التعاون وتعزيز الامن والاستقرار وعدم التدخل في شؤون الدول واحترام سيادتنا الوطنية .\nلقد بدأنا خطوات عملية لانهاء معاناة العراقيين في مجال الخدمات في المحافظات والبصرة خصوصا وتحياتي لاهلها وسيقطفون ثمارها في توقيتات زمنية محددة ونحث الخطى على اختصار الزمن لانجاز المشاريع المهمة وخصوصا في مجال تحلية المياه .\nاقدر عاليا صبر المواطنين النابع من ادراكهم لخطورة التحدي الامني والانفاق العسكري الهائل خلال السنوات الماضية، واطمئنهم بتحقيق تطلعاتهم بمستقبل افضل وخدمات ارقى بعون الله وبهمة المخلصين .\nادعو الجميع للتنافس من اجل حل مشاكل واحتياجات جميع المحافظات وعدم توظيف معاناة العراقيين لتحقيق مصالح سياسية .\nان المجتمع الدولي يقف معنا في توجهنا نحو البناء والاعمار وقد فتحنا ابواب الاستثمار للشركات العالمية وسيشهد العراق نهضة عمرانية واقتصادية وتوفير فرص العمل لآلاف الشباب .\nلابديل عن بسط سلطة الدولة وحكم القانون ولايجوز ان تعلو اية راية فوق راية العراق الواحد ، ولامجال للسلاح خارج نطاق الدولة .\nكل مشاكل العراقيين في مختلف المحافظات قابلة للحل دون ظلم واجحاف بحق اي عراقي في شمالي الوطن وجنوبه وغربه وشرقه .\nادعو الى ان نتعاهد على عدم احياء النعرة الطائفية البغيضة وننظر للجميع على اساس الهوية العراقية والمواطنة العراقية ، ومن دون عدل ومساواة لن نخطو خطوة واحدة ناجحة الى الامام ،\nوان تستمر جهود مكافحة الفساد على كل المستويات وخصوصا في المؤسسات الدستورية من اجل انهاء هذه الآفة الخطيرة .\nتحية لقواتنا البطلة ولأرواح الشهداء وللجرحى في مختلف الصنوف والتشكيلات ولكل التضحيات والمواقف الوطنية المخلصة ، سائلا الله القدير ان يوفقكم لخدمة شعبنا الكريم الصابر وبما يحقق عز العراق .\n3 – ايلول – 2018\nأعلنت الدائرة الإعلامية لمجلس النواب,اليوم الأثنين,عن جدول اعمال الجلسة الأولى للدورة الرابعة”.\nالنشيد الوطني في اولى جلسات مجلس النواب العراقي – الدورة الرابعة 2018#العراق\nPosted by كرم الالقوشي karam alqoshy on Monday, September 3, 2018\nوذكرت الدائرة في بيان صحفي ان بداية الجلسة سيتضمن قراءة آيات من القرآن الكريم ومن كلمــة لرئيس الجمهورية فؤاد معصوم تليها كلمة لرئيس مجلس الوزراء حيدر العبادي ويلي بعده كلمة لرئيس مجلس النواب للدورة الثالثة (2014- 2018 سليم الجبوري”.\nوأضاف البيان أن” الجلسة الأولى سيترأسها رئيس السن وفق المادة الـ54 من الدستور العراقي ومن ثم قراءة أسماء أعضاء مجلس النواب للدورة “2018-2022”.\nوأشار البيان إلى أن” أعضاء البرلمان الجدد سيؤدون اليمين الدستورية وفقاً للمادة الـ50 من الدستور ومن انتخاب رئيس المجلس ونائبيه وفقاً للمادة الـ 55 من الدستور العراقي”.\nالعبادي :ادعو البرلمانيين عدم الاستفادة من معانات العراقيين لغرض سياسي\nسليم الجبوري يلقي كلمته:ضعف النظام القانوني الذي ينظم عمل البرلمان حجم دورنا


ايفون SE 2020 - نقاط القوة و الضعف - تك جرام - نقاط القوة و الضعف\nالرئيسية / جوالات / ايفون SE 2020 – نقاط القوة و الضعف\nجوالات 925 زيارة\nو أخيرا أيفون تصدر جهازها iPhone SE 2020 من الفئة المتوسطة و بمواصفات جيدة مقابل سعر منافس جدا\nإليكم مراجعة مفصلة لهذا الجهاز الجديد البعيد كل البعد عن جهاز الأيفون اكس 10\nالجهاز تم الإعلان عنه منذ عدة أيام بسعر يبدأ ب 400 دولار ، و قد يصل إلى 550 دولار ، و في السعودية قد يصل إلى 3300 ريال ، حسب الذاكرة الداخلية للجهاز و فئة الجهاز .\nالجهاز له ثلاثة إصدارات ، A2296 هو الإصدار العالمي الذي سنراه في الشرق الأوسط ، كما ان هناك إصدار خاص بأمريكا و كندا . و إصدار مخصص للصين ، و ستكون الأجهزة متوفرة باللون الأحمر و الأبيض و الأسود كذلك .\niPhone SE 2020 لمن ؟\nقبل الدخول بالمواصفات و المميزات علينا أن نعرف أيفون اس اي 2020 لمن ؟ من هي الفئة المستهدفة ؟ و من أكثر الناس الملائمين لهذا الجهاز ؟ بصراحة فإن محبي الشكل الكلاسيكي القديم للأيفون و محبي زر البصمة التقليدية و أيضا محبي زر الصفحة الرئيسية التي تميزت به أول 5 نسخ من ايفون فهذا الجهاز ملائم لهم ، هذا الجهاز ملائم أيضا للناس الذين يعشقون الأيفون و يعشقون الأمان الذي فيه فضلا على أنهم يحبون المعالجات الخارقة و لكن ليس لديهم القدرة المادية على شراء الفئات العليا\nتصميم iPhone SE 2020\nصمم الجهاز من الزجاج في الامام و الخلف ، و من إطار ألمنيوم ، و بتصميم مقاوم للماء و الغبار ، و جاءت الأبعاد كالتالي :\n138.4 x 67.3 x 7.3 mm و بوزن 148 جرام\nتصميم الجهاز جاء بشكل كلاسيكي ، حيث عادت شركة أبل لتتصاميميها القديمة ، و لكن جاء هذا بانحناءات جذابة ، و بكاميرا واحدة من الخلف ذات بروز ( على الناحية العلوية اليسرى ) ، أما من الجانب الأيمن فيوجد زر القفل الأساسي ، و من الجانب الأيسر زر التحكم بالصوت و زر الباور الرئيسي . و بالانتقال للجهة الأمامية نرى الزر الذي في أسفل الشاشة عاد للظهور ليكون هو الزر الرئيسي ، و زر البصمة في آن واحد . و بما أننا ذكرنا البصمة فيجب ذكر ( أبل باي ) حيث يدعم هذا الجهاز الدفع عن طريق البصمة.\nالشاشة جاءت من نوع Retina IPS LCD ، و قياسها 4.7 انش ( بوصة ) ، و تشكل 65.4 % من مساحة الواجهة الأمامية للجهاز . مما يعني أن الشاشة صغيرة جدا مقارنة مع الأجهزة الحديثة سواء لآيفون أو لباقي الشركات . و جاءت دقة الشاشة 1334*750 . و بكثافة 326 بكسل في البوصة الواحدة . بصراحة يوجد عيوب كثيرة في الشاشة فهي صغيرة و حوافها كبيرة و دقتها ( اتش دي بلس ) فقط . و لكن محبي أيفون لن يكون لديهم مشكلة في ذلك فهم معتادون على الأيفون و شكله منذ أول إصدار .\nعتاد iPhone SE 2020\nعلى عكس الشاشة فالمعالج جاء خارق للعادة ( Apple A13 Bionic ) بمعمارية 7 نانو بلس ، و هو يعتبر من أقوى المعالجات في العالم ،إن لم يكن أقواها . و جاء ب 16 نواة متفوقا على كل أجهزة 2020 . مما يعني أن أصحاب الفئة المستهدفة ( يمكننا القول أنها الفئة المتوسطة ) يمكنهم التمتع بمعالج خارق . سيلبي طموحاتهم في البرامج الثقيلة و الألعاب الكبيرة ، و بقي أن نذكر أن نظام التشغيل المتواجد في الجهاز هو iOS 13 .\nالذاكرة العشوائية و الذاكرة الداخلية\nجميع النسخ المطروحة لديها ذاكرة عشوائية ( RAMs 3 جيجا ) . و لكن الفرق بين النسخ الثلاثة هو الذاكرة الداخلية ، فيمكنك اقتناء جهاز iPhone SE 2020 بذاكرة 64 جيجا ، أو 128 جيجا ، أو 256 جيجا ، و تلك خطوة جيدة من Apple ، حيث يمكنك الاختيار بين النسخ الثلاثة بناء على ما يناسبك ، و بناء على السعر الذي ترغب . لكن انتبه لا يمكنك أن تضيف ذاكرة خارجية للجهاز .\nالبطارية غير قابلة للإزالة كالعادة ، و من نوع Li-Ion ، و بسعة 1821 mAh ، و هذه نقطة ضعف أخرى في هذا الجهاز حيث أن عمر البطارية ليس طويلا ، و من يضع معالج خارق أليس من الأفضل إرفاق بطارية خارقة أيضا ! خصوصا مع وجود بطاريات لدى باقي الشركات تصل إلى ضعفين أو أكثر . عموما ، الجهاز يمتلك شحن سريع بقدرة 18 واط ، أي أنه يمكنك الوصول لشحن 50 % خلال نصف ساعة ، بالإضافة لخاصية الشحن اللاسلكي\nالكاميرا الأساسية : جاءت بدقة 12 ميجا بكسل ( عريضة )، و بفتحة عدسة 1.8 . و بعد التجربة نجد أن التصوير الليلي غائب ، و الكاميرا إمكانياتها متواضعة ، أما تصوير الفيديو له عدة خيارات 2160p@24/30/60fps أو 1080p@30/60/120/240fps . حيث أن تصوير 4K جيد نوعا ما ، و يمكنك أثناء تصوير الفيديو تسجيل صوت ستيريو .\nالكاميرا الامامية : جاءت بدقة 7 ميجا بكسل ، و فتحة عدسة 2.2 . و من خلال التجربة تعتبر الكاميرا الامامية جيدة نوعا ما ، و لكنها ليست خارقة . تصوير الفيديو 1080p@30fps .\nيحسب لآيفون تغيير وجهة نظرها و إصدار جهاز من الفئة المتوسطة iPhone SE 2020 ، و لكن كان من الممكن اختيار شاشة و كاميرا و بطارية أفضل و لو بقليل ، و بالمقابل فلأول مرة سيتمتع المستخدم المتوسط الدخل بجهاز معالجه خارق جدا ، و يتحمل التطبيقات و الألعاب مهما بلغ حجمها و قوتها .


أين يجب أن تكون القمامة في المطبخ: لماذا من المهم وضع العلبة بشكل صحيح > مطبخ\nيمكن أن تكون سلة المهملات جزءًا لا يتجزأ ، وفي نفس الوقت الجزء الداخلي غير المصفوف في المطبخ. في معظم المنازل ، توجد في خزانة مغلقة تحت المغسلة ، لكن يُنصح بقواعد فنغ شوي لمعالجة اختيار مكان القمامة بشكل أكثر مسؤولية.\nتؤثر بعض العوامل مثل مقدار المساحة الحرة في المطبخ والتصميم الداخلي والتفضيلات الشخصية على اختيار مساحة الصندوق. يجب أن يكون موقع حاوية النفايات مريحًا قدر الإمكان.\nالخيار الأكثر شعبية هو إخفاء جرة غير جمالية داخل إحدى خزائن المطبخ ، لذلك لن تشغل مساحة إضافية في المطبخ وسيتم إخفاءها عن أعين المتطفلين. لتوفير الراحة القصوى ، يمكنك توصيل الحاوية باب السماعة مع آلية قابلة للطي أو انزلاق.\nتحت جمع النفايات في بعض الأحيان يتم تخصيص واحد من الأدراج السفلى من أثاث المطبخ. لا يتطلب هذا الحل شراء حاوية منفصلة ، ومع ذلك ، فإن اختيار هذا الخيار يجب أن يكون حريصًا بشكل خاص لمراقبة درجة ملء كيس القمامة.\nسيكون البديل من النهج غير القياسي هو سلة المهملات المضمنة في سطح العمل. مجهزة بغطاء مسطح وعمليًا لا يبرز عن التصميم العام للمطبخ ، يبدو أنيقًا وصغير الحجم قدر الإمكان. تقوم بعض الشركات التي تنتج علب القمامة المدمجة أيضًا بتزويدها بفتحات مصممة للتوصيل إلى المجاري: مما يجعل من السهل غسل الحاوية بعد إزالة النفايات.\nتحذير! إذا كانت مساحة المطبخ لا تسمح بإخفاء حاوية النفايات في خزانة مغلقة ، يمكنك وضعها بشكل دائم في زاوية حرة أو بالقرب من الطاولة. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، سوف تضطر إلى إيلاء اهتمام خاص لمظهره. لهذه الأغراض ، يمكنك شراء دلو جاهز بتصميم مشرق جميل أو تزيينه بنفسك حسب رغبتك.\nيجب أن يتم اختيار المكان المناسب للقمامة لأسباب تتعلق بالراحة والعملية ووفقًا لقوانين فنغ شوي. من المهم أن تكون الجرة في متناول اليد ، في مكان مناسب للوصول إليها ، ولكنها مخفية عن الأنظار أو تتلاءم مع المساحة الداخلية العامة للمطبخ. في الوقت نفسه ، لا ينبغي أن تتداخل مع مرور. يمكن أن يؤدي الموقع غير المناسب للقمامة إلى حقيقة أن أفراد الأسرة سوف يتعثرون فيها ، وسوف تنهار القمامة بانتظام.\nيوصي ممارسو فنغ شوي بوضع حاوية النفايات بعيدًا عن الماء: فهي تميل إلى زيادة ليس فقط الطاقة الإيجابية ، ولكن السلبية أيضًا ، والتي تعد القمامة مصدرًا قويًا.\nتحذير! حتى إذا لم يكن من الممكن الامتثال لجميع متطلبات Feng Shui إلى موضع سلة المهملات في المطبخ ، فيجب التأكد من إغلاق حاوية النفايات بإحكام. وفقًا لتعاليم شرق آسيا ، يمنع هذا انتشار طاقة الين السلبية.\nبغض النظر عن اختيار المكان الذي تشغله سلة المهملات في المطبخ ، هناك أيضًا قواعد عامة لوضعها وتشغيلها. من الضروري التأكد من أن النفايات لا تملأ السعة المخصصة لها ولا تنتشر فوق الحافة. يجب أن تؤخذ القمامة يوميًا قبل غروب الشمس ، وأيضًا للقيام بالتنظيف المنتظم في موقع الجرافة ، مما يؤدي إلى التخلص من فتات الخبز والأغلفة الساقطة. إذا كانت حاوية النفايات مخبأة داخل وحدة المطبخ ، فيجب تنظيف الخزانة أيضًا بانتظام حتى لا تنبعث رائحة كريهة في الجدران ولا تنتشر في جميع أنحاء المطبخ.\nإذا لم يتم تضمين حاوية النفايات في الأثاث ، ولكنها ثابتة ، فمن الأفضل اختيار الخيارات التي تفتح بمساعدة الدواسة: فهي تلغي الحاجة إلى لمس الجرافة أثناء التشغيل. سيتيح لك ذلك الحفاظ على نظافتك ليس فقط يديك ، ولكن أيضًا غطاء حاوية القمامة.\nشاهد الفيديو: مطبخ نظيف جدا ومرتب #سلة المهملات القمامة (شهر نوفمبر 2019).\n← 20 أدوات المطبخ التي تريد بالتأكيد أن يكون\nتنظيم منطقة العمل في المطبخ →


أرباح على الإنترنت من الهاتف الذي يحتاجها. ما هي أنواع العملات الرقمية؟ شركات الفوركس المرخصة في الامارات زعمت تقارير صحفية عن وجود صفقة تبادلية مرتقبة تجمع بين ناديي يوفنتوس الإيطالي وبرشلونة الإسباني، خلال سوق الانتقالات الشتوية الجارية.\nشركات الفوركس المرخصة في الامارات - دليل تداول فوركس\nForexوالعقود مقابل الفروقات على المؤشرات والسلع. شركات الفوركس هي عبارة عن وسيط بين المتداول وسوق الفوركس تتميز بتمرير صفقات البيع والشراء على أزواج العملات المختلفة مقابل عمولة فارق النقاط (سبريد) وتقدم ثلاث خدمات أساسية وهي. AroonPeeiod هي فترة المؤشر ، 14 افتراضيًا. للأطر الزمنية الأطول ، يوصي المؤلف بـ 25. MailAlert يخبرك بالبريد عن عبور شركات الفوركس المرخصة في الامارات أرون-أب وأرون-داون لبعضهما البعض. "خطأ": التنبيه مغلق ؛ "صواب": التنبيه قيد التشغيل. SoundAlert يخطرك بعبور ارون-اب وارون-داون بواسطة صوت. "خطأ": التنبيه مغلق. "صواب": التنبيه قيد التشغيل. أيضًا ، في المستويات ، قم بتعيين المستويات التي أوصى بها المؤلف لاكتشاف الاتجاه الحالي: 70٪ و 30٪.\nتقدم هيئة الإحصاء الكندية بيانات ديموغرافية واقتصادية. يقدم بنك تطوير الأعمال الكندي (BDC) أبحاث السوق والاستشارات مع خبراء الصناعة. توفر شبكة الأعمال الكندية معلومات تجارية لأصحاب المشاريع حسب المقاطعة / الإقليم شركات الفوركس المرخصة في الامارات ، بما في ذلك بيانات أبحاث السوق.\nوأوضحت الكاتبة أن شركات الفوركس المرخصة في الامارات نظام "مايكروسوفت تيمز" (Microsoft Teams)، بميزة مؤتمرات الفيديو مثل "زوم"، يكون مجانيا بشكل أساسي للشركات، التي تدفع مقابل مجموعة "مايكروسوفت أوفيس" (Microsoft Office). بالإضافة إلى ذلك، يعد تطبيق "سلاك" (Slack) من أفضل تطبيقات العمل، الذي توفره شركة "سيلز فورس" (Salesforce)، وهو يأتي بخاصيات مماثلة لزوم. الحصول على باك لينك من مواقع النماذج. طريقة تسوية لا تسوى فيها عند الإغلاق سوى فروق العملات المتداولة.


دراسة تكشف تأثير الشاي الأخضر على إنقاص الوزن - العرب اليوم\nكشفت دراسة حديثة، أن شرب الشاي الأخضر يساعد على فقدان الوزن بصورة كبيرة، ويُعزِّز وظائف المخ ويُحسِّن الإدراك. ووفقًا لصحيفة "الديلي ميل" البريطانية، فإن هذا الشراب يعد من المشروبات المفضلة لدى أخصائيي الحميات منذ فترة طويلة، كما أن الكثير من العلامات التجارية للشاي كانوا يروجون لفوائده إذ يعمل على تحسين عملية الأيض. والآن أظهرت دراسة أجريت على الفئران في مدينة يانغلينغ الصينية، أنه من المؤكد أن يكون لمشروب الشاي الأخضر تأثير تحولي على الجسم خلال بضعة أشهر فقط، فعندما قدموا المركب الرئيسي المكون للشاي الأخضر، والمعروف باسم "EGCG" إلى الفئران وجدوا أن أجسامهم قد قلت بشكل كبير.\nكما أضافت الدراسة أن هؤلاء الفئران قد ظهر عليها تحسن في المخ، وأداء أفضل في اختبارات الإدراك والذاكرة. وقام الباحثون بتحليل الفئران الذكور البالغ أعمارهم ثلاثة أشهر، ولمدة 16 أسبوعًا، تم وضعهم على نظام غذائي موحد، وهو اتباع نظام غذائي عالي الفركتوز، أو نظام عالى الفركتوز مضافًا إليه اثنين غرامًا من مادة "EGCG " لكل لتر من الماء. وتعد مادة "EGCG"، بها كميات مركزة من مضادات الأكسدة والتي توجد في الشاي الأخضر بوفرة، فضلًا عن ذلك قياس نسبة الدهون في أجسام الفئران، كما وضعوهم في اختبار يعرف بمتاهة موريس المائية، وذلك من خلال تجميعهم وطلب منهم العثور على منصة تسمح لهم الهروب من الماء.\nوكشفت النتائج أن الفئران التى اتبعت نظام غذائي عالي الفركتوز، ارتفعت عندها الدهون في أجسامها، من أولئك الذين قدمت لهم مادة "EGCG"، أو اتباع نظام غذائي قياسي. كما أظهرت أيضًا أن الفئران التي حصلت على المادة الموجودة بالشاي الأخضر استغرقت وقتًا أقل بكثير للعثور على منصة الهروب، عن تلك التي حصلت على الفركتوز العالي، حتى أنه بمجرد إزالة المنصة، كانت الفئران الأولى أكثر قدرة على العثور على طرق بديلة للخروج من حوض السباحة.\nوحسبما ذكرت صحيفة "الديلي ميل"، نشرت هذه النتائج في مجلة "FASEB" الأميركية. ومن جهته قال مؤلف الدراسة الدكتور زويبو ليو، إن الشاي الأخضر يعد ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء، ويزرع في 30 بلدًا على الأقل. وأكد أن هذه العادة القديمة من شرب الشاي الأخضر قد يكون بديلًا مقبولًا للطب لمكافحة أمراض السمنة وضعف الذاكرة.\nالعرب اليوم Arabstoday Arab News أخبار الصحة الشاي الأخضر إنقاص الوزن المشروبات\nالثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 00:20 2019 فيتامين "ب" يحمي من الإصابة بـ8 أمراض خطيرة\nالثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 00:07 2019 تناول الألياف يقلل من احتمالية الوفاة بسبب سرطان القولون\nالثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 00:02 2019 تناول القهوة الـ"إسبرسو" يخفض الإصابة بسرطان البروستاتا\nGMT 00:20 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر\nفيتامين "ب" يحمي من الإصابة بـ8 أمراض خطيرة\nGMT 00:07 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر\nتناول الألياف يقلل من احتمالية الوفاة بسبب سرطان القولون\nGMT 00:02 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر