جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . - صفحة 2\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الأحد 28 سبتمبر 2008 - 9:42\nوسأحاول أن استخدام الإنترنت مترجم\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الأحد 28 سبتمبر 2008 - 9:58\nUralvagonzavod (Nizhnyi Tagil) تحت اسم "Obiekt 188". أول مصنع النموذج صدر في عام 1988 تليها نسخة من السلسلة الأولى في عام 1992. تي 90 دخلت الخدمة في الجيش الروسي العام أن وجودها كان كشف في عام 1993. وقد تم انتاج سلسلة صغيرة في لاحتياجات الروسية. ويرافق والعتاد (لإزالة الألغام ، ومكافحة مهندس جسر متكلف) كما وضعت على أساس هيكل السيارة من دبابة تي 90.\nتحسين التصدير من النسخة تي 90 من المقترح تحت اسم تي 90s الأولى مع العملاء في الهند والجزائر. المقترحة لتصدير حوالي 3 ملايين ، تي 90 هي الآن أقل تكلفة من المنافسين الرئيسيين الولايات المتحدة (أبرامز M1) وأوروبا (لوكلير وليوبارد 2). ما زال من الممكن الجيوش الأخرى التي اعتمدتها في السنوات المقبلة نظرا إلى أن روسوبورون اكسبورت في بنشاط على تعزيز الشرق الأوسط على سبيل المثال.\nتي 90 دبابة ليست جديدة تماما بل تطور تي 72 تي 80 والذي يتضمن بعض العناصر (الشاسيه نظام ، والتحكم في إطلاق النار على رد الفعل والدرع الحصين ، وما إلى ذلك).. في 1990s ، فقد تقرر لا للحفاظ على إنتاج مختلفين دبابات (تي 72 و تي 80) كما كان الحال في الماضي في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ولكن لأفضل إلى كل من نموذج : تي 90! تي 90 وكان في البداية تم استدعاء تي 72BU. وكان يعتبر بمثابة دبابة "المؤقتة" في توقع جديدة تماما للدبابات التي لا تزال قائمة لا لعدم وجود التمويل الكافي... ومع ذلك ، فإن تي 90 هي واحدة من أحدث الدبابات وأقوى من العالم.\nويشمل الطاقم 3 رجال : السائق في وسط الجبهة ، رئيسا للدبابات وبرج مدفعي في المركز ، محرك تحتل الفضاء الظهر.\nالتسلح الرئيسية للتي 90 يتكون من مدفع 125mm التي يغذيها نظام تحميل تلقائي (إلى 22 من 43 جولات قام بها تي 90). البرميل هو السمت استقرت في الموقع والسماح للتشغيل واطلاق النار في حالة توقف تام. أقصى معدل لاطلاق النار سيكون من 7 إلى 8 السكتات الدماغية في الدقيقة الواحدة. وبالإضافة إلى قذائف الأحذية التقليدية ، والحرارة ، والتجزؤ ، ومدفع قادر على إطلاق النار موجهة بالليزر - 11 صاروخا على "القناص" (9M119) 5 كم. وسيكون قادر على ضرب أهداف برية وطائرات هليكوبتر. 6 في 11 صواريخ تؤخذ عادة. الثانوية التسلح هو متحد المحور مدفع رشاش من عيار 7.62 مم ورشاش من عيار 12.7 مم سقف. هذا الأخير يمكن تحميل أدلى بها رئيس للدبابات لتجنب التعرض لنيران العدو وعلى تي 72 على سبيل المثال.\nلحمايتها ، تي - 90 مجهزة النظم التالية :\nالتدريع مربع الصلب والمواد المركبة ؛\nرد الفعل درع اتصل - 5 الجيل الماضي على هيكل السيارة وبرج ؛\nنظام الحماية "لينة قتل" TShU1 - 7 Shtora - 1 مع 4 أجهزة كشف ، واثنين من صد النشطة بالأشعة دون الحمراء (2 تركب على الجانبين من بندقية) و 6 قاذفات قنابل الدخان (على كل جانب من برج أو 12 في المجموع) بسبب نظام تلقائي في حالة من التهديد ؛\nان بي سي نظام الحماية ؛\nالنار بين قمع النظام ؛\nانخفاض صورة ظلية سمة من الدبابات الروسية ، كما يشارك في تقديرها. نظام الحماية "من الصعب القتل" ارينا يمكن أن يتم تركيب أخيرا على الطلب.\nتي - 90 هو مدعوم من وقود الديزل "الكلاسيكية". التوربينات تي - 80 لم تنجح بسبب التكلفة والمشاكل التقنية. لزيادة الحكم الذاتي للتي 90 ، اثنين من صفائح الوقود ويمكن تركيبه على الجزء الخلفي من هيكل السيارة.\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الأحد 28 سبتمبر 2008 - 9:59\nتي - 90 : في النسخة الأساسية في استخدام الجيش الروسي.\nتي تي 90K النسخة القيادة - 90 مع معدات إضافية للاتصالات.\nتي 90s : نسخة محسنة للتصدير بما فيها معدات تكييف الهواء ، رؤية اليوم / ليلة والروسية والفرنسية (كاترين الكاميرا الحرارية بما تاليس) ، وكاميرا بعد فوات الأوان ، وهو أقوى محرك (من الخامس من 92S2 الخيول 1000) ، مسارات جديدة ، وهلم جرا. مختلف الخيارات متاحة أيضا للمعدات. الهندي تي 90s غير مجهزة مع النفس Shtora.\nتي 90SK : القيادة نسخة من تي 90s وتصدير نسخة من تي 90K.\nبرنامج تحديث الصناعة بين 2MA / معدل وفيات الرضع - 3 : معدات مكافحة مهندس يقوم على هيكل السيارة من تي 90 مع الغفيان شفرة ورافعة (2 طن). وهناك حزب الكومينتانغ لإزالة الألغام كما يمكن تزويد. برنامج تحديث الصناعة بين 2MA (أو برنامج تحديث الصناعة - 3) هي دخلت الانتاج في عام 1996 خلفا لبرنامج تحديث الصناعة - 2 على هيكل السيارة من تي 72. ويمكن أن تعمل في بيئة بي سي.\nيو - 90 Gusenitsa - 1 : سؤال صعب عربة مدرعة من سطح السفينة هيكل السيارة تي 90. يحمل 24m انهيار جسر إلى 3 أجزاء التي يمكن تنفيذها في 2 الى 2.5 دقيقة دون الطاقم (2 الرجال) قد ترك للدبابات. هذا الجسر هو قادرة على دعم 50 ألف طن لقدرة من 150 سيارة في الساعة. وهو يزن 8.6 طن نفسها. وقد يو - 90 هو أيضا متوافقة مع الجسر TMM - 6 Gusenitsa - 2 عادة تنقل عن طريق شاحنة 8x8 الباز - 7930.\nBMR - 3M مدرعة لإزالة الألغام على أساس من هيكل السيارة تي 90 مع تعديل جديد يحل محل برج الفوقية ، والدرع الحصين عززت الكلمة ، رد الفعل أكبر من درع تي 90 ، الخ. وقد BMR - 3M مجهزة لإزالة الألغام نظام الكومينتانغ - 7 تشمل آلات والكهرومغناطيسي تؤدي الألغام. سرعة BRM - 3M هو طريقة إزالة 5 إلى 12 كلم / ساعة. ألف رافعة تستخدم لتحميل حزب الكومينتانغ - 7 على هيكل السيارة الظهر عندما لا تكون قيد الاستعمال. فرق إزالة الألغام الفردية (الحماية وأجهزة الاستشعار) كما نقل. يتألف الطاقم من الرجال 5 : سائق رئيس و3 بنيران الدبابات والهندسة. 2 يمكنهم البقاء يوما دون مغادرة معدات مدرعة من خلال الحياة على متن الطائرة. وقد BMR - 3M ويزن 43 طنا من دون حزب الكومينتانغ - 7 و 51 طنا. وهو قد عبر guets 5m عميق snorchel. اختبارها من قبل الجيش الروسي في الفترة من عام 1999 ، دخلت الخدمة في عام 2000 قبل أن يبدأ الإنتاج الضخم حقا في عام 2004.\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الأحد 28 سبتمبر 2008 - 10:00\nتي 90 في العالم\nالبلد عدد التعليقات\nروسيا 212 (؟) + 124 * ومن الصعب تقدير عدد تي 90 في الخدمة في روسيا ولكن تم تسليم نحو 150 قبل 1996 (في المقام الأول إلى وحدات عسكرية في منطقة الشرق الأقصى) ، وتاريخ انقطاع الإنتاج حتى عام 2004. وقد استؤنفت عمليات التسليم فى عام 2005 مع تي 14 و 90 ثم 17 في 2006 و 31 في عام 2007. حتى عام 2011 ، ومن المتوقع السنوي لتسليم 31 تي 90 (كتيبة). علما أن روسيا وكلفت في عام 2007 من جانب كاثرين كاميرات حرارية (تاليس) للدبابات تي 90.\nالهند 310 + 1347 * 310 تي 90s أمر في عام 2001 لموريشيوس 700 دولار (124 منتجات في روسيا في الفترة من 2004 وتسليم 186 وتجميعها في مجموعات من الهند) ، تليها 347 آخرين (124 ليكون وتسليمها مباشرة من جانب روسيا + 223 مجموعات) في عام 2007 إلى 1.7 مليار دولار من دولارات الولايات المتحدة. وهي ليست مجهزة Shtora. كما بدأت الهند في عام 2007 بموجب ترخيص الإنتاج المحلي من 1000 تي 90s. في نهاية المطاف ، 21 الافواج من الدبابات الهندية يجب أن تكون مزودة تي 90s بحلول عام 2020.\nالجزائر 180 * تي 90s أمر في عام 2006 لعمليات التسليم المقرر ل2007-11. أخرى قد تكون أمرت في وقت لاحق.\nبلدان أخرى مهتمة في تي 90 مع المملكة العربية السعودية منذ عام 2005 ، وهو بصدد التفاوض لشراء 150 نسخة. أمر يمكن ان يتم اقراره في عام 2007 أو 2008.\nتي معركة - 90\nالشيشان : تي 90 دبابة وتم نشر في الشيشان وكذلك مدرعة الألغام 3M BRM لفتح الطرق.\nالبوسنة : برنامج تحديث الصناعة الروسية 2MA بين المهندسين وقد تم نشر تحت ألوان من قوة تثبيت الاستقرار كما هو مبين في الصور أدناه ضد\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الأحد 28 سبتمبر 2008 - 10:06\nفإن الدبابات الروسية تي 90 هي تستعد للاقلاع.\nفإن الدبابات الروسية في سيبيريا ، وعادة ما يمكن التعرف عليها من جانب انخفاض الصور الظلية هي الوحيدة في العالم ليكون اطلق عليها اسم "الطيران والدبابات". عثرة في المفاوضات بأقصى سرعة هذه الدبابات يمكن تمرير هذا النوع من العقبات المتبقية في الهواء ويعد أعلى من أي دبابة أخرى. واليوم ، يبدو أن تي 90 ، صنعت في Nizhni Tagil ، كما تعد مفاضلة. تي - 90 هو النسخة المطورة للالشهير تي 72 ، الدبابة التي كانت نتاجا للدبابات من الجيل الماضي (10 000 وحدة).\nوفي الآونة الأخيرة ، عقيد العامة فلاديسلاف Polonsky ، رئيس إدارة الدبابات من وزارة الدفاع ، قد صرحت علنا بحلول عام 2010 فرقتين من منطقة موسكو العسكرية ، وKantemirovskaya Tamanskaya ، وسيتم إعادة مجهزة تماما مع العلامة التجارية الجديدة تي 90A . Polonsky وقال ان "للسنة الثالثة على التوالي ، تلقينا من كتيبة الدبابات المصنعة من قبل Uralwagonzavod. ابتداء من عام 2008 ، ينبغي لنا أن ضعف المشتريات السنوية ، الأمر الذي سيتيح لنا بحلول عام 2010 لتشكيل فرقتين جديدة مع الدبابات ". الجيش الروسي في الوقت الراهن نحو 200 تي 90.\nوهذا ليس سيئا ولكنه شيء لا يذكر مقارنة شهية للزبائن أجانب. توقيع عقد مع الهند في خريف عام 2007 ل350 تي 90s (نسخة التصدير) وقد أعلنت للتو تقريبا رسميا. العقد السابق ل300 تي 90s مع الهند على التوالي. مبلغ العقد الثاني الهندية نحو 950 مليون دولار. والسبب الرئيسي لهذا العقد الجديد هو عدم قدرة الصناعة الهندية لتنظيم الانتاج المرخص من هذه الدبابات. العقد الجديد سوف الماضي 3 إلى 4 سنوات.\nللسنة الثانية على Uralwagonzavod كتاب تي 90s إلى الجزائر. حوالى 90 دبابة قد تم بالفعل تسليم. هذا البلد قد اشترت ما مجموعه نحو 200 تي 90s. ووفقا لPolonsky ، اليمن قدمت طلبات للحصول على تي 90s. ليبيا والمملكة العربية السعودية هي أيضا بشكل هائل إلى تي 90s لبعض الوقت. ممثلي Uralwagonzavod رسميا قد تحدث. عادة ، لا صانعي الأسلحة ناهيك عن "اهتمام" من قبل العميل التأكد من العقود المحتملة. حتى الخبراء المستقلين متفقون على أن المملكة العربية السعودية ويمكن شراء مجموعة من 90s تي في الأجل الطويل. الخبراء من معهد الشرق الاوسط في موسكو القائمة ، Yurchenko عيد الحب ، لا تستبعد أيضا. ومع ذلك ، يعتقد أنها لن تكون بكميات كبيرة في المملكة العربية السعودية اذا تريد ان تجعل لفتة نحو موسكو ، وربما شراء هل من مائة. ومع ذلك ، فإن "سابقة" هي أكثر أهمية من الكمية. وكما نعلم ، هي المملكة العربية السعودية حكرا على شركات تصنيع الأسلحة الأمريكية.\nبعض الدول الغربية من المراقبين شك في أن روسيا يمكن أن تنتج أكبر عدد الدبابات. في صالون الأسلحة MILEX - 2007 الذي عقد مؤخرا في مينسك ، وهو مراسل لPravda.ru وقد طلب نائب مدير Uralwagonzavod ، سيرغي لKoloski. وأكدت أن هذه الأخيرة الحالي Uralwagonzavod قدرات أكبر بكثير من الطلب الحالي.\nلمسألة دور أومسك KBTM وOmsktransmash في المستقبل المنتجين عقد الدبابات الروسية ، سيرغي Koloski قال qu'Omsk كيلوبايت يجري مستقلة ماليا ، انه لا يزال ، على الأقل في البداية. واضاف ان "تصنيع منتجاتها إيجاد منافذ في السوق ولكن أيضا في المستقبل ، سواء على الزمانية وجهة نظر أن خط المنتجات ، ومن الصعب تحديد درجة التكامل' Omsktransmash سوف تسعى الشركة القابضة. لالآن ، Omsktransmash لديها ما يكفي من القيام مع تحديث تي 80.\nUralwagonzavod تستعد لتحويل نفسها الى شركة مساهمة. وكان اجتماع عقد مؤخرا بين ممثلي الاتجاهات الاقتصادية والمالية والقانونية للشركات الدفاع التي تضم أعضاء من المستقبل. Uralwagonzavod على وشك أن يصبح القلب للشركة القابضة. ويقول سيرغي Koloski أن عملية تشكيل الشركة القابضة هي في مرحلتها النهائية.\nوأخيرا ، فإن شريك المتحدة مهتمة الدبابات الروسية الجديدة. ووفقا لسيرغي Koloski ، أن الاهتمام يتزايد. بيلاروس تعتبر هذه من جانب أكثر من العملاء المحتملين. "وفي بيلاروس ، لدينا شريك من شأنها أن توفر قطع الغيار اللازمة لدبابات واحدة من أهم المتعاقدين من الباطن. واحدة من أكثر حيوية للدبابات ، ونظام للرؤية ، هو المحرز في التعاون مع والفرنسية والروسية والبيلوروسية. ورغم أن روسيا يمكن أن تقدم نفسها كل شيء ، تعاون دولي من هذا النوع هو أكثر إثارة للاهتمام من حيث الجودة والسعر "وقال سيرغي Koloski.\nالنظام الحاسوبي الجديد الذي سيتم دمج النسخة الجديدة من تي يسمح 90s الدقة اطلاق النار البيئة المعقدة ، النهار أو الليل. الصناعة الهندية وسوف تتعاقد مباشرة مع الصانع البيلوروسية "Beltech" الهندية لمعدات الدبابات. العقد قد تصل الى 110 مليون يورو.\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الإثنين 29 سبتمبر 2008 - 8:58\n[size=29]شكرا اخي الكريم , موضوع رائع . و الف مبروك للجزائر الشقيق[/size]\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الأحد 22 فبراير 2009 - 20:09\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الجمعة 24 سبتمبر 2010 - 23:01\nمبرووك للجزائر فعلا دبابة قوية\nنتمنى ان ان تكون لدى السعودية و مصر مثل هذه الدبابة\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . السبت 25 سبتمبر 2010 - 16:01\nمبروك للجزائر التي اتجهت نحو الروووووس مبروك\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الأحد 26 سبتمبر 2010 - 10:59\nمبروك لبلادي دبابة الاروع في العالم رقم 1\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الأحد 26 سبتمبر 2010 - 12:04\nو يا ريت تحطولنا موضوع عن الدبابة t 77\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الخميس 9 ديسمبر 2010 - 12:42\nمبروك للجزائر التي انتهجت الطريق الشرقي لتسلحها\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الخميس 9 ديسمبر 2010 - 17:04\nتحيا الجزائر و مبروك لجيشنا العزيز الغالي على قلوبنا\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الخميس 9 ديسمبر 2010 - 17:07\nيا شباب السؤال للجزائرين اهل البلد كم دبابة تي90 تمتكلها الجزائر او متعاقد عليها\nموضوع: رد: جولة داخليه في الدبابة الجزائرية T-90s . الخميس 9 ديسمبر 2010 - 17:31\nالعدد 300 الحالي ستستلم كلها في 2011 ان شاء الله


البردويل: سيتم ملاحقة أي شخص من غزة متورط في الهجوم على المصرييين - فلسطين اليوم\nالبردويل: سيتم ملاحقة أي شخص من غزة متورط في الهجوم على المصرييين\n08:01 - 09 اغسطس 2012\nأعلن مسؤول في حماس انه سيتم ملاحقة ومحاكمة أي شخص من قطاع غزة تثبت بحقه تهمة المشاركة في الهجوم الذي استهدف الجنود المصريين في رفح، وقال ان المنفذين على اختلاف جنسيتهم كانوا 'أداة في يد الاحتلال'، في الوقت الذي كثفت فيه الفرق الأمنية التابعة لحكومة حماس المقالة تحركاتها.\nوأكد الدكتور صلاح البردويل القيادي في حركة حماس في تصريحات لـصحيفة القدس العربي ان الحكومة في غزة 'ستعمل كل ما بوسعها لملاحقة أي شخص من غزة تثبت بحقه تهمة المشاركة في هجوم رفح'. ونفى البردويل علمه بأن تكون مصر قد سلمت حماس أسماء أشخاص متواجدين في غزة ومتهمين بالضلوع في شن الهجوم على الجنود المصريين في رفح.\nوكانت معلومات ذكرت أن المخابرات المصرية استفسرت من حكومة غزة عن أسماء شخصين من السلفيين، يقيمان في غزة، دون أن تشير إلى اتهامهم بشكل واضح.\nوأكد البردويل انه في حال قامت السلطات المصرية بتسلم الحركة أسماء مشبوهين بالتورط في هجوم رفح، فإنه سيتم التحقق منها، للكشف في النهاية عن الحقيقة وعن الجناة.\nوعاد القيادي في حماس وجدد موقف الحركة الذي يؤكد أن إسرائيل هي المستفيد من الهجوم، وقال 'المستفيد من الجريمة على المستوى السياسي والأمني والاقتصادي هو الاحتلال الإسرائيلي، وهو الذي يحاول خلط الأوراق بين الحركة ومصر'.\nوأكد أنه بغض النظر عن المنفذ إنه كان يحمل جنسية عربية أو أنه نفذ الهجوم عن جهل، فإن المستفيد منه إسرائيل.\nوانتقد عملية توجيه أصابع الاتهام لغزة بأنها تقف وراء الهجوم على الجنود المصريين، قبل انتهاء التحقيقات بشكل كامل، وذكر بحادثة تفجير كنيسة القديسين في الإسكندرية، التي اتهمت بها جماعة من غزة، وثبت بعد ثورة يناير المصرية تورط وزير الداخلية السابق حبيب العدلي بالعملية.\nوتتزامن هذه الحملة الأمنية مع بسط السيطرة الكاملة على منطقة الحدود المقامة أسفلها أنفاق التهريب من قبل قوات الشرطة والأمن الوطني في الحكومة المقالة. وتنشط على مدار الساعة فرق أمنية محمولة على طول الشريط الحدودي، علاوة عن أفراد يتمركزون في نقاط محددة، وآخرين على أبراج مراقبة، لمنع أي عملية تسلل أو هرب للمنفذين من رفح المصرية إلى رفح الفلسطينية.\nولا يزال قرار حكومة غزة بإغلاق أنفاق تهريب البضائع ساري المفعول، ولم تدخل طوال الأيام الثلاثة الماضية أي بضائع أو سلع من هذه الأنفاق إلى القطاع.\nواتخذت حكومة غزة هذا القرار في أعقاب الهجوم الإرهابي على الجنود المصريين في مدينة رفح قرب الحدود والذي أودى بحياة 16 منهم على أيدي مجموعات متشددة، لمنعه هروب المنفذين عبر الأنفاق إلى غزة.\nالبردويل: خمس ملفات سيتم مناقشتها اليوم في القاهرة


الرموش والحواجب رائع - حلم أي ممثل للنصف جميلة للبشرية. ولكن، والكثير من الفزع من بعض الفتيات والنساء، وكانت طبيعة غير قادرة على مكافأتهم في هذا المعرض. لذلك، تلجأ العديد من النساء إلى مختلف الحيل لإبراز جمالها. ومع ذلك، ومستحضرات التجميل عموما قادرة على إعطاء سوى تأثير مؤقت، وأحيانا يمكن أن تفعل الكثير من الضرر. ولذلك فمن الشائع جدا للناس لطرح الأسئلة حول الكيفية التي يمكن أن تجعل ما زال الرموش أطول، دون أن تسبب الكثير من الضرر. الرد عليها السهل جدا، لأن إنشاء هذه المعجزة هي قادرة على النفط الأرقطيون. لالرموش والحاجبين، وهذا هو أفضل وسيلة للعثور على الجمال وكثافة.\nما هي الفائدة من هذا المنتج؟ انها فريدة من نوعها في حد ذاته تكوينها. أنه يحتوي على هذه المواد المفيدة مثل الزنك والسيليكون وحبوب، ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن وغيرها. مع هذه المكونات، فإنه من المفيد جدا للدهشة الأرقطيون. ويمكن استعادة بنية الشعر، وعندما تستخدم بانتظام، يجعلها مرنة.\nوكثيرا ما يستخدم هذا المنتج الطبيعي لتسريع نمو الرموش والحاجبين، ويقول بعض الفتيات أنه بعد أن تصبح أكثر الظلام والحصول على اللمعان.\nخصائص مفيدة للنفط\nبفضل تركيبته رائع، يمكن للنفط أن يكون لها تأثير هائل على فروة الرأس. ربما أيا من مستحضرات التجميل أغلى ليست قادرة على إعطاء مثل هذه النتيجة.\nالشيء هو أنه مادة عضوية مشتقة من جذر الأرقطيون يمكن الغراء رقائق الشعر. لذلك، مما يجعلها أكثر متانة ولا يسمح لهم لكسر. المكونات المفيدة الواردة في هذا المنتج الطبيعي، فإنه جيدا تشبع الجذور، وهو أمر جيد للغاية بالنسبة الحاجبين. النفط الأرقطيون يمكن أن يساعد على ضمان بدلا من الشعر التي تسقط، تنمو أطول بصحة جيدة.\nوبالإضافة إلى ذلك، يتم استخدامه لاسترداد تجعيد الشعر، ويمكن أن يكون لها تأثير مفيد أيضا على الجلد حول العينين، ويغذيه، وبالتالي منع ظهور التجاعيد.\nيمكن شراء الأرقطيون نمو الحاجب النفط في الصيدلية، وطهي في المنزل. كل من هذه الأساليب مزاياه. على سبيل المثال، إذا كان المنتج التجميلي للشراء في شكلها النهائي بالفعل، فمن الممكن لتخليص نفسك من كل المتاعب من صنعها.\nولكن إذا كان الحب هو الأصيل في كل شيء طبيعي وتريد أن تتأكد من أن هذا يعني وجود المواد المنتجة بطريقة طبيعية فقط، يمكنك التحضير لالحاجبين الأرقطيون، دون مغادرة المنزل.\nللقيام بذلك سوف تأخذ ثلاث ملاعق من جذور المجففة من النباتات المفيدة، ومن ثم سحق لهم التوفيق. بعد ذلك، يجب أن يتم تعبئة المسحوق الناتج مع كوب من الزيت الطبيعي من الزيتون. ينبغي أن يسمح للالخليط الناتج على الوقوف لأيام في بعض مكان مظلم، ثم وضعت على النار، وعندما يتعلق الأمر يغلي، ويطهى لمدة خمس عشرة دقيقة أخرى. استخدام زيت الأرقطيون التي تم الحصول عليها يمكنك جعل الكثير من الأموال لنمو الحواجب والرموش.\nوينصح بعض النساء للحصول على أفضل النتائج عند استخدام هذه الوسائل الطبيعية إضافة إلى فيتامين (أ) عن طريق شرائها من الصيدلية أو بعد المستخرجة من الخضار الخردة. على سبيل المثال، يمكنك فرك على مبشرة قطعة صغيرة صغيرة من الجزر، ومن ثم ابتز العصير. بعد ذلك، تخلط جميع المكونات بنسب متساوية.\nإذا وقعت الكثير من الشعر، فمن الأفضل لجعل النفط الأرقطيون مع الفلفل لالحواجب والرموش. ويعتبر هذا المزيج المدهش من مكونات أفضل وسيلة في هذه الحالة. مع الاستخدام اليومي لهذه التركيبة مع مرور الوقت يمكن أن ينظر إليه تسارع نمو الشعر. ولكن علينا أن نتذكر أنه عند استخدام هذا العلاج الشعبي تحتاج حذرا للغاية لتجنب ملامسة العينين.\nوصفة أخرى جيدة، خاصة بالنسبة للحواجب الصلبة وجاحظ، هو واحد فيه الأرقطيون المختلط وزيت الزيتون، أو حتى ممكن لاتخاذ الخوخ والبحر النبق.\nكذلك فإنه يحفز نمو هيكل الشعر، والذي يتألف من ثلاث قطرات من المنتجات الطبيعية المستمدة من جذر هذا النبات، وكما الكثير من الروم أو براندي.\nقبل الحاجبين تشويه الأرقطيون، فإنه يجب أن تكون درجة حرارة في حمام مائي. ثم، قطعت سادة من القطن المشارب الصغيرة ونقع عليها في هذا المنتج ثم تفرض على الشعر. من أجل تجنب انتشار النفط وزيادة أصابته في العين، فإنه من الضروري أن يضع على رأس منديل وأكثر أمنا مثل لاصقة البناء.\nمدة هذا الإجراء هو خمسة عشر دقيقة على الأقل، ما لم يكن هناك أي إزعاج، يمكنك تكبير وتصل إلى عشرين.\nلمدة العلاج سوف تحتاج إلى الامتناع عن نتف الحواجب، وسوف مجموعة متنوعة من الإجراءات تلطيخ الكيميائية التي ستجعل بلا شك لن يكون سهلا. ولكن إذا انتظرت قليلا، والنتيجة ستكون مذهلة.\nما هو الأثر المتوقع؟\nكما هو الحال مع أي مواد عضوية، وتسريع نمو الشعر، والأرقطيون له لا لحظية. لمشاهدة التغييرات الإيجابية التي سوف تحتاج إلى الانتظار ما لا يقل عن بضعة أسابيع، وهذا هو عندما يتم استخدامها بشكل منتظم. ومن الجدير بالنظر إلى حقيقة أن أسوأ حالة من الدهشة، وأكثر من الوقت يستغرق للالمحيطة قادرة على إشعار النتائج.\nولكن عندما يبدأ الزيت في العمل، وأثر هو ببساطة مدهشة. الشعر تصبح أقوى، وأكثر سمكا وأكثر قتامة.\nهذا نتاج طبيعي للجذر الأرقطيون هو تقريبا غير قادرين على فعل الكثير من الضرر، فإنه يمكن أن تكون خطرة فقط في حالة ما إذا كان هناك أي الخصوصيات. يمكن أن يكون من السهل جدا للتحقق - عليك أن تكون قبل تطبيق اختبار صغير.\nللقيام بذلك، وتطبيق قليل من الزيت على الجلد من المعصم، وهذا هو المكان الذي هو أكثر عطاء، والانتظار بضع ساعات. إذا بعد ذلك سوف يكون هناك احمرار أو طفح جلدي، هو أداة للدهشة هو أفضل عدم استخدام. في بعض الأحيان يحدث أن الحساسية الذراع لم تظهر، ولكن في منطقة العين عند استخدام تبدأ الحكة النفط. ويمكن أيضا أن يعتبر رد فعل سلبي على المنتج العضوي.\nفي الآونة الأخيرة، وتستخدم على نطاق واسع الناس النفط الأرقطيون لالحاجبين. تعليقات حول هذا الموضوع هي متنوعة جدا، ولكن معظمها إيجابية. إلا أنها لم تساعد فقط لأولئك الذين لا يمكن أن تنتظر لأفعاله. ولكن أولئك الذين يفهمون أن العلاجات التقليدية وتتميز من خلال حقيقة أن لا تعطي نتائج سريعة، راضيا عن هذا العلاج. والسماح للعملية الإنعاش طويلة جدا، ولكن، في رأيهم، فإنه لا يزال أفضل من دائمة الحاجبين التلوين أو رمش.\nأيضا، وهذا المنتج العضوي مشتقة من جذر هذا النبات مفيد، ويستخدم من قبل العديد من الفتيات خلال فصل الربيع من مرض البري بري بمثابة علاج تساقط الشعر وتحسين بنيتها.\nبالطبع، النفط الحاجب الأرقطيون - وهذا هو الحل الأمثل لتحفيز نموها. من بعده، فإنها تصبح أكثر سمكا ليس كثيرا فقط وأكثر قتامة ولكن هذا لا يمكن أن نفرح ولكن.\nحمض الهيالورونيك - عنصرا أساسيا من عناصر الشباب والجمال\nتصفية الحوض - ضمانة من الجمال والراحة في المنزل لمنازل الأسماك\nتويوتا أرسطو: الوصف والمواصفات\nكونتري كلوب "يسنايا بوليانا" (بيريزوفسكي): قائمة الخدمات، الصور وتعليقات\nهل توجد حياة على المريخ؟ لا، ولكن كان


أخطاء شائعة بالفطور والسحور\n0 1509 2017/05/31\nيرتكب الصائمون كثيراً من الأخطاء ترتبط بالتغذية في رمضان سواء عند الإفطار أو وقت السحور، من دون أن يدركوا خطورة ذلك تغذوياً على صحّتهم.\n1- بعد يوم كامل من الصوم يكون الجسم في أشد الاحتياج لتعويض ما حصل له من نقص السكر في الدم؛ لذلك قد يؤدي تأخير الفطور إلى حدوث هبوط في الدورة الدموية.\nويفضل أن تتم عملية الإفطار على مرحلتين، الفطور على تمر أو طعام حلو خفيف مع القليل من الماء على ألا يكون شديد البرودة، ثم يذهب إلى الصلاة، وفي هذه الأثناء تكون المعدة قد تنبهت واستطاعت أن تمتص الطعام للتأهب بعد دقائق لإكمال وجبة الإفطار على وجه صحيح.\n2- لا يجب أكل الاطعمة الدسمة مباشرة عند الإفطار، فمن الخطأ الإفطار على بعض المقبلات كالسمبوسة المقلية و(الشوربات) الدسمة والأطعمة المحتوية على كمية كبيرة من النشويات التي ترهق المعدة وتسبب عسر الهضم، فقط إبدأ فطورك بالتمر لما فيه من فوائد عظيمة خاصة للصائم؛ فالتمر يحتوي على كمية طيبة من الحديد والفسفور، ويحتوي على سكر الفركتوز والجلوكوز ونسبة كبيرة من الفيتامينات التي يكون الجسم في احتياج لها بعد الصوم.\n3- عدم الأكل بنهم، فبعد يوم كامل من الصيام يكون الصائمُ في حالة جوع شديد ولا يقوى على الصبر؛ فيندفع وبسرعة كبيرة لالتهام أكبر كمية من الطعام، ولا يعطي للمعدة فرصة لتستريح، فيُفاجأ بعد الإفطار بأنّه بحاجة إلى خمس ساعات على الأقل ليتمكن من التنفس والحركة بصورة طبيعية.\n4- من الخطأ شرب الماء البارد مباشرة في حالة العطش، ما قد يؤدي إلى مشاكل هضمية.\n5- الإسراف في تناول الحلويات والقطايف والمعجنات بشكل كبير بعد الإفطار، ما يؤدي إلى تراكم الدهون وحدوث السمنة.\n6- الإكثار من الأغذية المحتوية على الصوديوم أو الملح وشرب القهوة أو الشاي بكميات كبيرة، حيث تعمل جميعها على إدرار البول، ما يؤدي إلى فقد بعض الأملاح المعدنية من الجسم والإحساس بالعطش.\nأخطاء شائعة يجب تجنبها في السحور:\nشرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور لاعتقاد المرء أنّها قد تعوض عن العطش خلال النهار، ولكن من الأفضل شرب كميات كافية من الماء في الفترة بين الفطور والسحور لتفادي مخاطر الجفاف، أي ما يقارب 1.5 لتر.\nيظن الكثير من الناس أنّه من المناسب لوجبة السحور أن تحتوي على مواد غذائية صعبة الهضم، فيسارع بأكل أكبر كمية من الطعام ، وذلك حتى يضمن بقاءَها في معدته أطول مدة ممكنة، مما يقيه الشعور بالجوع!!!\nوهذا غير صحيح، فالمعدة ليست صندوقاً يعبأ فيه الطعام لوقت الحاجة، بل هي عضو ضعيف ينبغي التعامل معه برفق وحكمة، فيتناول الصائم في سحوره الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية سهلة الهضم كثيرة السوائل كمنتجات الألبان والخضر الطازجة. ومن المفيد تناول بعض أنواع الحَساء كحَساء العدس لما فيه من عناصر غذائية قيمة ومفيدة ومقاومة للعطش\n7- بعض الناس يحرص على تناول الموالح والمخللات والأطعمة الحارة في وجبة السحور، وذلك ليفتح شهيته فيتمكن من تناول أكبر قدر من الطعام، فيأكل لجوع سابق وجوع لاحق!! وينسى أنّ تلك العادة تتسبب في الإضرار بالمعدة، وتسبب له شدة العطش في النهار، فيجب أن تحتوي وجبة السحور على بعض الفواكه المحتوية على الماء والألياف؛ لمنع حدوث العطش والوقاية من الإمساك.\nاستراتيجية ذاتية للتحرر من براثن الإكتئاب\n2019-10-04 853 عمار كاظم\nالقيم الأخلاقية في النهضة الحسينية


مواصفات و سعر Samsung Galaxy M21 – أراتكنو دوت كوم\nمواصفات و سعر Samsung Galaxy M21\n18 مارس، 2020 18 أبريل، 2021\nمواصفات و سعر Samsung Galaxy M21 – قامت شركة سامسونج بالكشف عن أحدث أجهزتها الذكية في فئة الهواتف تحت إسم سامسونج جالاكسي إم 21 أو Samsung Galaxy M21 في شهر آذار “مارس” 2020.\nونحن في اراتكنو دوت كوم نستعرض معًا مواصفات هاتف سامسونج جالاكسي إم 21 أو Samsung Galaxy M21 بالإضافة إلى سعر هاتف سامسونج جالاكسي إم 21 أو Samsung Galaxy M21.\nالمعالج: Exynos 9611, 10nm.\nذاكرة التخزين الداخلية: 64 أو 128 جيجابايت، UFS 2.1.\nالبطارية: غير قابلة للإزالة بحجم 6000 مللي امبير، الشحن السريع 15W.\nالكاميرا الخلفية: بدقة 48+8+5 ميجابيكسل، فتحة عدسة عريضة f/2.0+f/2.2+f/2.2.\nسعر Samsung Galaxy M21\nسعر هاتف Samsung Galaxy M21 عند الإطلاق يبدأ من 176 دولار أمريكي.\nيذكر أن هاتف سامسونج جالاكسي إم 21 أو Samsung Galaxy M21 يضم خاصية بصمة الأصبع لفتح وإغلاق الجهاز في الجهة الخلفية من الهاتف، بالإضافة إلى تقنية البلوتوث Bluetooth 5.0, A2DP, LE، والـ GPS, with A-GPS, GLONASS, BDS، وتقنية FM radio وحساسات التسارع، الدوران، القرب، والبوصلة.\nالسابقمتطلبات تشغيل لعبة Call of Duty Warzone على الكمبيوتر\nالتاليمواصفات و سعر Apple iPad Pro 11 2020


صفحة رئيسية> مخفضة كسارة المطرقة الثقيلة\nكسارة المطرقة الثقيلة, مطحنة ريموند عالية القوة A C باختصار. S Hanghai AC Mining and Construction Machinery Co.، Ltd. هي مجموعة هندسية ذات تقنية عالية.\nكسارة المطرقة كسارة المطرقة مصممة من قبل GBM مناسبة لإنتاج منتجات مسحوق خشن 0-3MM ... كسارة الفك PE ... انواع ومقاسات المعدات الثقيلة فيما تستخدم المطحنة طحن كرات الهند الصانع وين احصل اغطيه ...\nهذا هو لدينا 3600 واط الكهربائية هدم جاك كسارة المطرقة التي هي مثالية لهدم ، الخنادق ، التقطيع ، كسر الثقوب في الخرسانة ، كتلة ، الطوب ، بلاط الجص ، إزالة الأساس الإسكان ، بلاطة خرسانية ، مدخنة النفط وأكثر من ذلك بكثير!\nسينا 7 5kw المطرقة مطحنة ما هي نوع اقتران لمدة 7 مخروط محطم 7 قدم عباءة ديا زينيث مخروط محطم 7 قدم عباءة ديا IME مخروط محطم 7 6 ميدان ... كسارة تصاديمة بسلسلة ci5x نوع: الكسارة الثانية حجم المدخلات ...\nكسارة المطرقة الثقيلة ينطبق على السلطة. كسارة قطر قطر مطحنة سحق النبات, الثقيلة الشاحنات, الثقيلة الشاحنات, تأجير سيارات شركة .... Alqusair - Best Similar Sites BigListOfWebsites.\nسابق： الدولوميت آلات معالجة محطم في السعودية\nالتالي： عيوب الفك وتأثير الكسارات


وفد مصري إلى غزة خلال أيام وحماس تُؤكد إستمرار الإتصالات مع الوسطاء - غزة تايم - Gaza Time\nوفد مصري إلى غزة خلال أيام وحماس تُؤكد إستمرار الإتصالات مع الوسطاء\n2019-09-07T16:22:03+03:00 Gaza Time\nAhmed Ali7 سبتمبر 2019\nأكدت حركة “حماس” اليوم السبت، أن الإتصالات بينها وبين الوسطاء من مختلف الجهات مستمرة، فيما قالت مصادر إن الوفد الأمني المصري سوف يزور قطاع غزة خلال الأسبوع الجاري.\nوقال عضو المكتب السياسي لحركة حماس خليل الحية في تصريحات صحفية، أن الاتصالات بين حركته والوسطاء المصريين والقطريين والأمم المتحدة متواصلة ومستمرة ولم تنقطع سواء بالاتصالات سرية أو علنية لتحقيق أهداف شعبنا في إلزام الاحتلال بما تم الاتفاق عليه.\nوأكد الحية أن المقاومة الفلسطينية قادرة على إلزام الاحتلال الاسرائيلي بتنفيذ تفاهمات كسر الحصار(..) داعياً الوسطاء لكف يد الاحتلال وعدوانه عن الشعب الفلسطيني.\nوأضاف :”المقاومة تستطيع إلزام الاحتلال ووقف ابتزازه للشعب الفلسطيني”، مشددا على أنه “إن لم يكف يده عن شعبنا ونزف دمائه، فنحن قادرون بلا شك على إلزامه في الوقت المناسب.\nوشدد على استمرار مسيرات العودة رغم المعوقات، لـ”تنجز ما ثبتته من أهدافها ونصل لأهدافنا المشروعة بكاملها”، مضيفا أن استهداف الاحتلال للمشاركين السلميين سيعزز استمراريتها بعنفوانها وقوتها وعدم تراجعها أمام إرهابه وصلفه.\nوتابع “نريد استمرار مسيرات العودة بطابعها السلمي، حتى لا تنحرف عن شعبيتها أو سلميتها وألا يتخذ من تحويلها عن ذلك ذريعة للاحتلال رغم أنه لا يحتاج لذلك”، مؤكداً الحق في مقاومة الاحتلال بكل الأساليب لتحقيق الأهداف الفلسطينية.\nإلى ذلك، كشفت مصادر فلسطينية مُطّلعة أنّ وفداً أمنياً مصرياً سيصل قطاع غزّة خلال الأيام القليلة المقبلة، وذلك من أجل بحث ملف التهدئة بين المقاومة في غزّة من جهة والاحتلال الإسرائيلي من جهةٍ أخرى.\nوبحسب المصادر فإنّ وفداً من المخابرات المصرية سيصل القطاع هذا الأسبوع، موضحةً أنّه سيلتقي قيادة حركة حماس والفصائل الفلسطينية لبحث ملف التهدئة.\nوكان وفد يضم عدداً من فيادة حركة حماس، قد وصل قطاع غزّة نهاية أغسطس الماضي، قادماً من العاصمة المصرية القاهرة، عقب لقاءه المخابرات المصرية لبحث ملفات مهمة أبرزها تفاهمات التهدئة مع “إسرائيل”.\nوقالت حركة حماس أثناء تواجد الوفد في القاهرة: إنّ “لقاء وفدها مع المسؤولين المصريين في القاهرة كان إيجابياً”، مُوضحةً أنّه بحث الجهود المبذولة لإنهاء معاناة قطاع غزّة والاعتداءات الإسرائيلية المتواصلة بحق الشعب الفلسطيني ومقدساته.\nوتأتي التحركات المصرية في أعقاب حدوث توتر أمني على حدود قطاع غزة، كما تأتي أيضاً بالتزامن مع إقتراب موعد الإنتخابات الإسرائيلية.\nالمصدر : https://gazatime.com/?p=10156\nكلمات دليلية اسرائيلحماسغزةمسيرات العودةمصر


الرئيسية/التغذية/أساسيات التغذية/كيفية تناول 250 جرام من البروتين يوميًا | برنامج بسيط وسهل جدا\nأساسيات التغذيةبرامج غذائية\nERRACHKI Haroneيناير 10, 2022آخر تحديث: يناير 10, 2022\nكيفية تناول 250 جرام من البروتين يوميًا طريقة بسيطة جدا\nكيفية تناول 250 جرام من البروتين في اليوم\nتناول قطع اللحم الخالية من الدهون\nاستخدام مساحيق البروتين لتناول 250 جرام من البروتين في اليوم\nخطط لوجباتك مقدما\nما هي أعراض فرط تناول البروتين؟\nبداية لا يحتاج جميع الأشخاص إلى تناول 250 جرام من البروتين يوميا، لأن متوسط الكمية اليومية الموصى بها للنساء البالغات 46 جرامًا يوميًا و 56 جرامًا للرجال البالغين (الأشخاص الذين لا يمارسون أي نشاط بدني) وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.\nلكن إذا كنت رياضيًا، وخصوصا لاعب كمال الأجسام فقد تحتاج إلى تناول 250 جرام من البروتين في اليوم أو أكثر.\nالكمية اليومية الموصى بتناولها لزيادة الكتلة العضلية الخالية من الدهون هي تقريبا 1 جرام لكل رطل من وزن الجسم.\nمثلا إذا كان وزنك 250 رطلاً، فهذا يعني تناول 250 جرام من البروتين يوميا.\nلا بأس قد يبدو الرقم كبيرا، لكن لا تقلق، موقع haronefit يوفر لك برنامج غذائي بسيط يُمكِّنك من تناول 250 جرام من البروتين في يوم واحد إذا استهدفت في وجباتك الأطعمة الغنية بالبروتين.\nهذه المقالة التي بين يديك ستساعدك كثيرا على تناول 250 جرام من البروتين في اليوم، مع تزويدك بأهم مصادر البروتين التي يحتاجها أي رياضي، فتابع معي…\nإشارة: البرنامج الغذائي الخاص بتناول 250 جرام من البروتين في اليوم موجود بالأسفل يمكنك الذهاب إليه مباشرة.\nإذا قمت بتقسيم 250 جرام من البروتين بشكل مرن ومضبوط بين وجبات اليوم والوجبات الخفيفة، فسوف تحقق هدفك بسهولة كل يوم.\nإن كمية البروتين التي تحتاجها في كل وجبة يحددها عدد المرات التي تتناول فيها البروتين في اليوم. إذا كنت تتناول ثلاث وجبات يوميًا فقط بدون الوجبات الخفيفة، فستحتاج إلى حوالي 83 جرامًا من البروتين لكل وجبة لإكمال تناول 250 جرام من البروتين.\nلكن هذا رقم كبير في الوجبة الواحدة، لذلك يجب عليك تقسيم وجباتك إلى 5 أو 6 وجبات في اليوم. هذا يمنحك 41 جراما من البروتين في كل وجبة.\nقطعة لحم خالية من الدهون\nقائمة مصادر البروتين الخالية من الدهون:\n96٪ لحم بقري قليل الدهن\nالتونة وسمك القد والبلطي وسمك القاروس والنهاش، إلخ.\nهناك المزيد من الأطعمة الأخرى، ولكن هذه قائمة جيدة لتبدأ في التفكير في اختيار قطع أصغر من قطع اللحوم الدهنية.\nالطريقة الصحيحة لتناول 250 جرام من البروتين في اليوم هي فحص نظامك الغذائي الحالي.\nإذا كنت تأكل عادةً قطعًا دهنية من اللحم البقري أو الدجاج أو السمك، يمكنك بسهولة استبدال الأنواع الخالية من الدهون.\nقائمة منتجات الألبان عالية البروتين:\nالجبن (ابحث عن الأصناف قليلة الدسم)\nالزبادي (النسخة اليونانية عالية البروتين)\nتوفر المغرفة الواحدة (سكوب) من الواي بروتين حوالي 30 جراما من البروتين وهذه طريقة سهلة جدا لتحقيق العدد المطلوب\nلكن، لا يجب أن تكون مساحيق البروتين عنصرًا أساسيًا في نظامك الغذائي. فهي مجرد مكملات. اختر مسحوق بروتين عالي الجودة.\nلتناول 250 جرام من البروتين خطط لوجباتك مقدماََ\nلتناول 250 جرام من البروتين في اليوم، يجب أن تخطط لوجباتك اليومية، لأنها ستمتلك فهمًا جيدًا لما تحتاج إلى تناوله والوقت المناسب لذلك.\nقد يبدو تحضير الوجبات أمرًا مرهقًا في البداية، لكنه سيجعل من تناول 250 جرام من البروتين أمرا سهلا للغاية.\nإليك بعض الأمثلة لتناول 250 جرام من البروتين في اليوم\nلنفترض أنك تتناول 6 وجبات في اليوم، وجبة الإفطار ووجبة خفيفة والغداء ووجبة قبل التمرين والعشاء ووجبة خفيفة قبل النوم.\nإذا حاولت تناول 250 جرامًا من البروتين يوميًا، قسِّم البروتين على هذا المقدار.\nمن الناحية المثالية، يجب أن تحتوي كل وجبة على 40 إلى 50 جرامًا من البروتين. ليس من الضروري أن تحتوي كل وجبة على نفس الكمية من البروتين، لكن هذا سَيمنحك فكرة جيدة عن كمية البروتين التي يجب أن تستهلكها في كل وجبة.\nإليك: كيفية حساب كمية البروتين في اليوم وما هي أهم الأطعمة التي يجب عليك تناولها؟\nوجبة الإفطار: (60 جرام من البروتين)\n2 بيضات كاملة و 3 بياض البيض\nسكوب من الواي بروتين\nوجبة خفيفة: (15 جرام من البروتين)\nتفاحة من الحجم المتوسط\nوجبة الغداء: (60 جرام من البروتين)\n200 جرام من صدر الدجاج\n120 جرام من الأرز\nوجبة قبل التمرين: (20 جرام من البروتين)\nشريحتين من الخبز (توست)\nوجبة العشاء: (60 جرام من البروتين)\n250 جرام من السمك (السردين)\n1⁄2 كوب زبادي يوناني\nوجبة قبل النوم (35 جرام من البروتين)\nنصف كوب جبنة القريش\n30 جرام توت بري\nيمكنك إعادة الوجبة أو العنصر الغذائي في اليوم حسب رغبتك.\nإليك: كيفية تناول 150 جرام من البروتين يوميًا طريقة بسيطة جدا\nحساب كمية البروتين\nكإشارة أخرى، تختلف كمية البروتين التي سَتتناولها على حسب هدفك، مثلا الشخص الذي يرغب في إبراز عضلاته وتقليل نسبة دهون الجسم قد يحتاج إلى تناول كمية أعلى من البروتين. (في مرحلة التنشيف العضلي)\nبينما الشخص الذي يرغب في بناء وتضخيم العضلات (مرحلة التضخيم العضلى) سَيحتاج إلى كمية أقل من البروتين\nتناول 250 جرام من البروتين يوميًا سيكون مناسبًا للبالغين الذين يستهلكون من 2000 إلى 4000 سعرة حرارية يوميًا.\nتشمل علامات تسمم البروتين:\nذات صلة: مخاطر تناول البروتين: هشاشة العظام، تلف الكلي\nوخلاصة لما قلنا سايقا، هناك دائمًا جانب جيد وجانب سيء. لا يوجد شيء مثالي في الحياة ولكن يمكنك اتخاذ الخيارات الصحيحة.\nكقاعدة عامة، أفضل نهج هو اختيار الأطعمة ذات “العناصر الغذائية الكثيفة”، مما يعني أنها توفر الكثير من القيمة الغذائية مقابل سعراتها الحرارية.\nومع مرور الوقت، يصبح هدف تناول 250 جرام من البروتين يوميا، عادة ويسهل تحقيقه خصوصا إذا كنت لاعب كمال الأجسام أو ممارس للياقة البدنية بشكل عام.\nوتذكر دائما تعتمد كمية تناول البروتين التي تتناولها على طبيعة جسمك وأهدافك، لمعرفة المزيد حول الموضوع زُر هذا الرابط “كمية البروتين التي تحتاجها في اليوم“\nإذا أحسست بأي مشاكل بسبب تناول تناول 250 جرام من البروتين في اليوم راجع طبيبك الخاص.\n250 250 جرام بروتين برنامج 250 جرام بروتين تناول 250 جرام من البروتين تناول البروتين


جبال من الرغوة وغيوم من أدوية التنظيف وأسلحة من أشكال كروية شفافة..فقط في اليابان (صور) - صحيفة الجامعة\nجبال مصنوعة من الرغوة وأسود مغطاة بقطرات الندى وغيوم في السماء مصنوعة من أدوية التنظيف والغليسيرين والماء، هذه بعض من أعمال الفنان الياباني كوهي ناوا، وهو واحد من النحاتين المعاصرين الأكثر شهرة في العالم.\nويعمد ناوا إلى اختيار أشكال الحيوانات أو المناظر الطبيعية التي يعمد إلى تجزئتها رقمياً بخلايا البكسل واستخدام مواد خيميائية شفافة، ما يؤدي إلى ابتداع عدداً من القطع الفنية الرائعة.\nويعمد ناوا إلى جمع بعض صوره من خلال شاشة الكمبيوتر، وتحديدها بشكل معين، وتغليفها بطبقة من الخلايا الكروية. وهذه العملية تجانس نسيج سطح الكائن المراد تشكيله وتتيح وجود العمق في تصور كل قطعة. وتتمثل النتيجة بتجربة بصرية تتميز بنوعية معينة متكررة وشعوراً بالعمق.\nشاهد في معرض الصور أعلاه، أجمل هذه القطع الفنية التي صنعها ناوا:


الخبر-يوسفي يتحدث عن تركيب السيارات ومركب الحجار\nيوسفي يتحدث عن تركيب السيارات ومركب الحجار\nكشف وزير الصناعة و المناجم يوسف يوسفي، اليوم الثلاثاء، بالبليدة عن قرب انتهاء الإطار التنظيمي لدفتر شروط صناعة السيارات في الجزائر.\nوأوضح يوسفي في تصريح للصحافة على هامش إطلاق القطب التنافسي للصناعات الغذائية بمنطقة المتيجة أن "دفتر الشروط الخاص بصناعة السيارات في الجزائر يوشك على الانتهاء وسيشمل خصوصا الإطار التنظيمي لهذا المجال بهدف تشجيع هذه الصناعة".\nو أكد الوزير على ضرورة مشاركة الصناعة الجزائرية أكثر فأكثر في صناعة السيارات مضيفا أن دائرته الوزارية "ستعمل في هذا الاتجاه".\nمن جهة أخرى صرح السيد يوسفي أن الحكومة بصدد دراسة خلق مجلس استشاري للصادرات لبعث تقارب و تشاور مع المنتجين و المصدرين و الصناعيين بهدف النهوض بالاقتصاد الوطني.\nوفيما يتعلق بأزمة المياه في مركب الحديد و الصلب بالحجار بعنابة قال الوزير "نحن بصدد معالجة آبار داخل المركب و خارجه كما هناك إمكانيات أخرى لجلب الماء غير ان هذا يبقى غير كاف و يجب إيجاد حلول طويلة المدى لتسوية هذا المشكل نهائيا".


التركيبة السكانية وسياسة الأسر المالكة للسلاح\nمن المرجح أن يمتلك الأمريكيون الذين لديهم أطفال صغار في منازلهم مسدسًا في منازلهم مثل البالغين الآخرين ، وفقًا لبيانات مسح تم إصدارها حديثًا من مركز بيو للأبحاث.\nبشكل عام ، يمتلك حوالي ثلث الأمريكيين الذين لديهم أطفال دون سن 18 عامًا في المنزل مسدسًا في منازلهم ، بما في ذلك 34٪ من العائلات التي لديها أطفال تقل أعمارهم عن 12 عامًا. وهذا مماثل تقريبًا لحصة البالغين الذين ليس لديهم أطفال أو أولئك الذين لديهم أطفال أكبر سنًا ولديهم سلاح ناري في المنزل.\nيشير البحث الجديد أيضًا إلى وجود مفارقة: في حين أن احتمال أن يكون السود ضحايا جرائم قتل بالأسلحة النارية أكثر بكثير من البيض ، فإن احتمالية امتلاك السود لسلاح ناري في منازلهم تبلغ نصف احتمالية البيض (41٪ مقابل 19٪). من غير المرجح أن يكون ذوي الأصول الأسبانية ضحايا جرائم قتل بالأسلحة النارية أقل من السود ، ويقل احتمال أن يكون لديهم سلاح في المنزل بمقدار النصف (20٪).\nلفحص الخصائص الديموغرافية والسياسية لمالكي الأسلحة وأسرهم ، قمنا بفحص البيانات من استطلاع الرأي الجديد الذي أجرته لجنة الاتجاهات الأمريكية لمركز بيو للأبحاث والذي شمل 3243 بالغًا والذي أجري في الفترة من 29 أبريل إلى 27 مايو ، بما في ذلك 1196 قالوا إنهم أو أي شخص في منزلهم يمتلك مسدس أو مسدس أو بندقية.\nتمت مقابلة جميع المشاركين في اللجنة التمثيلية على المستوى الوطني في استطلاع سابق لمؤسسة Pew Research ووافقوا على المشاركة في المسوحات المستقبلية. هامش الخطأ في أخذ العينات للنتائج الإجمالية يزيد أو ينقص 2.3 نقطة مئوية ويزيد أو ينقص 3.7 نقطة مئوية للنتائج القائمة فقط على تلك الموجودة في الأسر المالكة للسلاح.\nكما يبدو أن نتائج الاستطلاع تتحدى الحكمة التقليدية القائلة بأن ملكية السلاح أكثر انتشارًا في الجنوب. وفقًا للاستطلاع ، من المرجح أن يكون لدى الجنوبيين سلاح في المنزل مثل أولئك الذين يعيشون في الغرب الأوسط أو الغرب (38٪ مقابل 35٪ و 34٪ على التوالي). الاستثناء الإقليمي: الأسر المعيشية في شمال شرق الولايات المتحدة ، حيث انتشار السلاح أقل بكثير (27٪) منه في أجزاء أخرى من البلاد.\nلكن الاختلافات الإقليمية تظهر عندما يتم أخذ العرق في الاعتبار في التحليل. من المرجح أن يمتلك الجنوبيون البيض سلاحًا في المنزل (47٪) أكثر من البيض في المناطق الأخرى. ولكن نظرًا لأن السود يعيشون بشكل غير متكافئ في الجنوب ولأن احتمال امتلاكهم لبندقية في المنزل يبلغ نصف احتمال امتلاك البيض ، فإن المعدل الإجمالي للمنطقة الجنوبية ينخفض إلى 38٪.\nتؤكد هذه البيانات المعتقدات القديمة الأخرى حول تركيبة الأسر الأمريكية المالكة للسلاح. على سبيل المثال ، سكان الريف وكبار السن هم أكثر عرضة من غيرهم من الأمريكيين لبندقية في المنزل.\nيختلف الأمريكيون الذين يحملون سلاحًا في المنزل أيضًا سياسيًا عن البالغين الآخرين. الجمهوريون هم أكثر عرضة بمرتين من الديمقراطيين لأن يكونوا أعضاء في أسرة تمتلك السلاح. المستقلين السياسيين هم أكثر عرضة من الديمقراطيين لامتلاك سلاح ناري في منازلهم.\nكمجموعة ، يرى الأمريكيون الذين لديهم سلاح في المنزل أنفسهم بشكل مختلف عن نظرائهم البالغين. وفقًا للمسح ، من المرجح أن يفكر البالغون في الأسر المملوكة للسلاح في أنفسهم على أنهم `` شخص خارجي '' (68٪ مقابل 51٪) أو `` أميركي عادي '' (72٪ مقابل 62٪) ، 'الشرف والواجب هما قيمتي الأساسية' (59٪ مقابل 48٪).\nيقول حوالي ستة من كل عشرة من أفراد الأسرة المسدسات (64٪) إنهم 'يشعرون بالفخر لكونهم أمريكيين'. في المقابل ، حوالي نصف (51٪) البالغين الآخرين يقولون ذلك.\nليس من المستغرب ، أن أفراد الأسر المالكة للسلاح أكثر عرضة مرتين لتعريف أنفسهم بأنهم 'صيادون أو صيادون أو رياضيون' (37٪ مقابل 16٪).\nولكن فيما يتعلق بالأبعاد الأخرى التي تم اختبارها في الاستطلاع ، فإن أولئك الذين لديهم مسدس في المنزل يختلفون قليلاً عن الأمريكيين الآخرين. على سبيل المثال ، هم يركزون على الصحة واللياقة مثل أولئك الموجودون في الأسر التي لا تمتلك أسلحة ، ومن المرجح أن يقولوا إنهم يعتبرون أنفسهم رحيمين أو موثوقين.\nونقلت متحيزة جنسيا في الكتاب المقدس\nالسماء هي ويكي الحقيقي\nالذي يدير موقع دين السلام\nلماذا تعتبر تعليقات ياهو متحفظة للغاية\nهل من غير القانوني مشاهدة أفلام السعوط\nالكثير من أخبار المشاهير ، القليل جدًا من الأخبار الجيدة\nهل الخصوبة في الولايات المتحدة في أدنى مستوياتها على الإطلاق؟ اثنان من ثلاثة تدابير تشير إلى نعم\nالجمهور لديه شكوك حول تبادل الأسرى برجدال\nنظرية مؤامرة الهروب من السكان\nوجهات نظر الجمهور حول العلوم في ألمانيا\n5 نتائج رئيسية حول ما يفكر فيه الأمريكيون والعلماء حول العلم\nتميل السكان إلى كبار السن في بعض البلدان التي تضررت بشدة من COVID-19\nحقائق سريعة حول وجهات نظر الأمريكيين لشركات التواصل الاجتماعي مع تزايد الخلاف بين ترامب وتويتر\nكنيسة يونيفرسال لايف\nفي إفريقيا ، سيجد البابا فرنسيس حيوية دينية وعنفًا\nالآباء على الإنترنت\nالموضوع 3: ستظهر أنظمة اعتماد جديدة مع توسع التعلم الذاتي


“بالله تصبّوا هالقهوة وزيدوها هيل”.. السوريون يقننون القهوة وأسعار البن تعمق الفروق الطبقية بينهم - أخبار الوطن\nالرئيسية / محلي / “بالله تصبّوا هالقهوة وزيدوها هيل”.. السوريون يقننون القهوة وأسعار البن تعمق الفروق الطبقية بينهم\n“بالله تصبّوا هالقهوة وزيدوها هيل”.. السوريون يقننون القهوة وأسعار البن تعمق الفروق الطبقية بينهم\nخاص || أثر برس لم يعد المواطن السوري يراقب تذبذب سعر الصرف فقط، بل بات يترقب بشغف أكبر بورصة المواد الغذائية اليومية، التي تتحكم بيومه من الصباح للمساء وفي مقدمتها القهوة.\nفبمجرد أن يستيقظ السوري ويقرر شرب فنجان قهوة، يستدرك أن هذه المادة (القهوة) باتت كغيرها خاضعة لتذبذب السعر بين اليوم والغد.\nوفي حال قررت شراء قهوتك من أحد المحال في الأسواق الشعبية فقد يكلفك الكيلو الواحد 15 ألف ليرة، ولكن في حال توجهت للمحال الفاخرة والأسواق الراقية فهناك ستكون التكلفة بما لا يقل عن 35 ألف ليرة وتتجاوز الـ 40 ألف ليرة أحياناً.\nوبجولة سريعة على محال ومحامص تبيع البن، فإن سعر الكيلو -من النوع الوسط إن صح التعبير- في الأسواق يتراوح بين 12 و14 ألف في منطقة تجارية كالبزورية بدمشق، فيما يباع كيلو القهوة بمناطق أخرى كالمزة، وبحسب الـ”الماركة”، بأكثر من 35 ألف ليرة سورية، أما البن الذي يباع في “ظروف” فتتراوح أسعاره بين 3 و 4 آلاف للأوقية.\nوبهذا الفارق السعري تبعاً للماركة والمنطقة، انضمت القهوة لقافلة السلع التي تعزز الفروق الطبقية بين السوريين، فشاربو القهوة ذات الـ37 ألف للكيلو، ليسوا كشاربي قهوة الـ12 ألف.\nأحد بائعي البن في منطقة البزورية التي تكثر فيها محال بيع المادة، يقول لـ”أثر” إن (بورصة البن) تختلف تبعاً لنوعه وبلد منشئه، ونوع وكمية الهيل، منوّهاً إلى أن البرازيلي منتشر بكثرة لأنه الأرخص، بينما البن الكولومبي الأغلى وهو قليل الاستخدام كما يتم خلطه بأنواع ومواد أخرى.\nويضيف بائع آخر: ارتفع سعر كيلو البن خلال الأيام الأخيرة بالتزامن مع ارتفاع سعر صرف الدولار مقابل الليرة بالسوق السوداء المحظور التعامل بها، إلا أنها مازالت تؤثر على أسعار كل المواد.\nوتعقب إحدى السيدات التي التقيناها في محل للبن: “بات المواطن مضطراً لدفع ربع راتبه ثمن لكيلو البن الذي لا يكفي لأكثر من أسبوعين”.\nوبشكل عام يتفق تجار البن على أن سعر تكلفة كيلو البن المعبأ مع الهيل تختلف عن المعبأ من دون هيل، بحكم أن الهيل هو الأغلى، ويحدد عالمياً، وارتفاعه يسبب ارتفاع بعض الأصناف التي يدخلها الهيل وذلك حسب نسبة وجوده في المادة.\nوفي الوقت الذي لجأ فيه عدد من بائعي القهوة إلى خلط عدة أنواع من القهوة عالية ومنخفضة الجودة لمواجهة ارتفاع الأسعار، عمدت بعض الأسر إلى اعتماد البن بدون هيل مطلقاً مع تقنين شرب القهوة التي كانت مشروب كل الأوقات لدى السوريين، أما بعض الأسر منخفضة الدخل فقد تخلت كلياً عن القهوة بعد الارتفاع الكبير بأسعارها مؤخراً، وتقول إحدى السيدات لـ”أثر”: “باتت القهوة مشروباً خاصاً ويقدم غالباً للضيوف الخاصين، لم يعد بالإمكان شرب القهوة كما كنا نشربها في السابق، باستمرار وفي كل الأوقات”.\nبدوره، أوضح رئيس دائرة الأسعار في مديرية التجارة الداخلية وحماية المستهلك بريف دمشق جميل حمدان لـ”أثر برس”، أنه وبشكل عام، تشهد الأسعار تذبذباً على مدار اليوم، ونحن عندما نريد عمل دراسة معينة لسعر مادة، يتغير سعرها بعد ساعات وخاصة إذا كانت مادة مستوردة كالبن.\nولفت إلى أن الوزارة ولضبط السعر أحدثت نشرة في عام 2020 حددت فيها سعر البن الدوغما المطحون بدون هيل بـ 8500 ليرة سورية.\nوهنا أشار إلى أن الزبون عندما يريد هيل فالكمية المضافة للبن هي العامل الأساسي لرفع السعر وهي اختيارية من قبل الزبون والكمية اختيارية، مشيراً إلى أن سعر غرام الهيل بالحد الأدنى يتراوح بين 70 – 80 ألف ليرة سورية، يضاف لذلك تكاليف التعبئة من ناحية العبوة والأكياس.\nوتقول دراسات حديثة إن هناك إقبال من المستهلكين على تناول البن ومشتقاته بنحو 30% زيادة في فصل الشتاء، نتيجة انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس التي تجعل المستهلك يميل إلى المشروبات الساخنة.\nوتستورد معظم دول العالم البن من قبل عدة دول رائدة في إنتاجه عالمياً، وترتبط أسعار القهوة ومنتجاتها بمؤشرات عالمية، وسجلت أسعار البن على سبيل المثال عام 2019 ارتفاعاً بمعدل يفوق ارتفاع أسعار النفط ومشتقاته، بحسب بيانات صادرة عن “البنك الدولي”.


زاندروس كبسولات – مكمل غذائي لصحة القلب والأوعية الدموية – ℞ فارماسيا\nزاندروس، هو مكمل غذائي يمد جسمك بمركبات عضوية تُسمى أحماض أوميجا الدهنية الغير مشبعة (حمض إيكوسابنتاينويك وحمض الدوكوساهيكسانويك، وحمض اللينولينيك). كبسولات زاندروس آمنة، ويُمكن أن تُؤخذ ذاتيًا( بدون وصفة طبية) بجرعة يومية مقدراها 1 كبسولة مرة واحدة يوميًأ، ولفترة لا تزيد عن ثلاثة أشهر. الآثار الجانبية الشائعة لكبسولات زاندروس تشمل:المذاق غير المحبب ، ورائحة الفم الكريهة ، وحرقة المعدة ، والغثيان ، وعدم الراحة في الجهاز الهضمي ، والإسهال ، والصداع ، ورائحة العرق الكريهة. الأطباء يصفون مكملات أوميجا أو زيت السمك الغذائية( مثل زاندروس) بشكل شائع ، بجانب الأدوية التقليدية، في العديد من الحالات، مثل:\nأمراض القلب والأوعية الدموية: تعمل كبسولات زاندروس على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية و تُساهم في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، بالإضافة إلى أن تأثيرها المضاد لتجمع الصفيحات الدموية يُساعد في الوقاية من تكون الجلطات الضارة. تُوصى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بإستعمال مكملات أوميجا الغذائية بجرعات لا تزيد عن 2 جرام يوميًا للوقاية من أمراض القلب التاجية.\nالحوامل والمرضعات: هناك أبحاث تُشير إلى أن تناول النساء الحوامل أو المرضعات لمكملات أوميجا أو زيت السمك يوميًا لة تأثير إيجابي على وزن الأطفال عند الولادة ، وطول فترة الحمل ، والنمو البصري والمعرفي للنسل، ونتائج صحية أخرى للرضع. أحماض أوميجا الدهنية الغير مشبعة مهمة لنمو الجنين وتطوره، و زيادة مهارات الاتصال في الأطفال ومعدل الذكاء اللفظي والسلوك الاجتماعي الإيجابي.\nالوقاية من السرطان: بشكل عام ، تظهر البيانات من الدراسات القائمة على الملاحظة عدم وجود علاقة ثابتة بين أوميجا وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، لكن بعض الأدلة تشير إلى أن تناول أوميجا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وربما سرطان القولون والمستقيم.\nمرض الزهايمر والخرف وتراجع الوظيفة الإدراكية: الدراسات التي تُقييم آثار مكملات أوميجا على الوظيفة الإدراكية والخرف لدى كبار السن الأصحاء والذين يعانون من مرض الزهايمر أو ضعف الإدراك، تُشير إلى أن مكملات أوميجا لا تؤثر على الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن الأصحاء أو في الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر مقارنةً بالدواء الوهمي. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف ، قد تحسن أوميجا جوانب معينة من الوظيفة الإدراكية ، بما في ذلك الانتباه وسرعة معالجة المعلومات والاستدعاء الفوري للمعلومات.\nالتنكس البقعي المرتبط بالعمر: وهو سبب رئيسي لفقدان البصر بين كبار السن. مكملات أوميجا الغذائية لها تأثيرات واقية للخلايا في شبكية العين والتي قد تساعد في منع تطوير أو تقدم مرض التنكس البقي المرتبط بالسن.\nمرض جفاف العين: مكملات أوميجا قد تُساهم في الحد من أعراض وعلامات مرض جفاف العين. ولكن لا يوجد إجماع على الجرعة المثلى ، أو مدة علاج لهذه الحالة. الدراسات تُفيد بأن إستعمال 1000 ملليجرام من أحماض أوميجا لمدة 3 أشهر قللت أعراض مرض جفاف العين، ومن المرجح أن تقلل من تلف سطح العين.\nالتهاب المفصل الروماتويدي: مكملات أوميجا أو زيت السمك الغذائية يمكن أن تكون مفيدة كعلاج مساعد للعلاج الدوائي لتخفيف أعراض إلتهاب المفاصل الروماتويدي، كذلك تقلل مكملات أوميجا أو زيت السمك الغذائية من إعتماد المريض على الأدوية التقليدية الاخرى.\nZandros softe gelatin capsules\nجرعة الحوامل والمرضعات : كبسولة واحدة يومياً أو حسب إرشادات الطبيب.\nجرعة خفض الدهون الثلاثية في الدم: كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميًا.\nجرعة برامج خفض الوزن لتعزيز خسارة الوزن: كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميًا قبل الاكل.\nزاندروس- أسئلة شائعة ومتكررة\nهل من المقبول تناول زاندروس كل يوم؟ يمكنك تناول زاندروس بشكل يومي بشرط أن لا تزيد جرعتك عن 2 كبسولة يوميًا، ومدة المعالجة المتواصلة لا تزيد عن ستة أشهر، يعقبها فترة راحة أسبوعين، قبل بدء دورة علاج جديدة. توصيات: إذا قررت أن تتناول زاندروس، من تلقاء نفسك، فإلتزم بجرعة 1 كبسولة / يوميًا، ولا تزيد مدة التعاطى عن ثلاثة أشهر. أما إذا وصف لك طبيبك خلاف ذلك ، فإتبع تعليمات طبيبك.\nهل مكملات كبسولات زاندروس مفيدة؟ سوف تُحسن زاندروس، بشكل خاص، من صحة القلب والأوعية الدموية . سوف تقلل كبسولات زاندروس من احتمالية عدم انتظام ضربات القلب وتقلل من مستوى الدهون الثلاثية في الدم، وأخيرًا ، سوف تُساهم في إبطاء تراكم الترسبات داخل الأوعية الدموية.\nهل يمكنني تناول زاندروس وفيتامين سي معًا؟ لا توجد تفاعلات بين أوميجاوفيتامين سي.\nهل يمكن تناول زاندروس وفيتامين د معًا؟ لا توجد تداخلات أو تفاعلات بين أوميجا وفيتامين د 3.\nمتى يجب تناول زاندروس صباحًا أو مساءً؟ يمكنك تناول جرعتك في أي وقت من اليوم. فقط إحرص على تناول جرعتك في نفس الوقت كل يوم. وإذا وصف لك الطبيب جرعة 2 كبسولة يوميًا، فمن المنصوح بة تقسيم الجرعة الموصوفة إلى جرعتين أصغر في الصباح والليل.\nالتركيب: كل كبسولة جيلاتينية رخوة من زاندروس تحتوي على:\nزيت السمك … 1200 ملليجرام ( معاير ليمد الجسم بما لا يقل عن حمض إيكوسابنتاينويك 360 ملليجرام، وحمض الدوكوساهيكسانويك 240 ملليجرام).\nفيتامين هـ … 19 وحدة دولية.\nللمزيد من المعلومات عن زاندروس\nالمجموعة المصرية للصناعات الدوائية – إيجبي، هى الشركة صاحبة حقوق الإنتاج والتسويق لـ زاندروس، للمزيد من المعلومات أو للإستفسار عن خواص هذا المنتج أو عن توافرة في دولة إقامتك أو الإبلاغ عن عيوب أو آثار جانبية متعلقة بهذا المنتج الدوائي، يمكنك التواصل مع شركة المجموعة المصرية للصناعات الدوائية – إيجبي عبر الهاتف أو الفاكس او البريد الإلكتروني، من الرابط هنا.\nللإستعلام عن سعر زاندروس\nللتعرف على سعر زاندروس الحالي، ننصحك أن لا تضيع وقتك في البحث أونلاين(لان أسعار الأدوية في تغير مستمر و المقالات على الانترنت لا يتم تحديثها بشكل دوري)، ننصحك أن تتصل بأقرب صيدلية في محيط محل إقامتك وأن تسأل عن سعر الدواء تليفونيا. أو يمكنك ان تتصل بالخط الساخن للصيدليات الكبرى في القاهرة أو الجيزة أو الأسكندرية من الرابط هنا، وتستفسر عن سعر زاندروس.\nEnglish Information- ZANDROS capsules\nEGPI – Egyptian Group for Pharmaceutical Industries Fish Oil vitamin E omega lipid modifying agents Cardiovascular health supplement


بنزاعه الحدودي مع مصر وإثيوبيا.. كيف يناور السودان في ملف سد النهضة؟ | صحيفة الاستقلال\nبنزاعه الحدودي مع مصر وإثيوبيا.. كيف يناور السودان في ملف سد النهضة؟\nمنذ 2020/04/25 10:04:00| تقارير ,إفريقيا ,\nألقت "الفشقة" بظلالها على أزمة ملف سد النهضة\nبصورة غير مسبوقة وفي تطور مفاجئ، تصاعد التوتر بين السودان وإثيوبيا بشأن منطقة "الفشقة" الحدودية المتنازع عليها، في وقت يسعى فيه البلدان لاحتواء الأزمات والتقارب في ملفات عدة، أبرزها أزمة سد النهضة الإثيوبي (قيد الإنشاء) على نهر النيل.\nوالفشقة هي إحدى المحلیات الخمس المكونة لولایة القضارف (شرقي السودان)، وتحتل إثیوپیا نحو ملیون فدان منها، رغم اعترافها بسودانية المنطقة محل النزاع.\nوبعد تصعيد عسكري متبادل، خطت الخرطوم وأديس أبابا في أبريل/نيسان 2020، خطوات في عملية ترسيم الحدود، خاصة المرتبطة بالفشقة.\nوتعد الحدود المتداخلة والمشتركة بين البلدين، من أطول الحدود في القارة الإفريقية، حيث تقدر بـ727 كلم والأقدم نزاعا، وفق تقارير.\nورغم ذلك، يبقى من المستبعد، نشوب حرب بين البلدين، لأسباب عدة أبرزها الأزمات الاقتصادية والنزاعات والتوترات الداخلية التي يشهدها البلدان، بخلاف تقارب وجهات النظر في ملف السد الذي تتخوف من تداعياته مصر على حصتها المائية.\nوجدد ملف الفشقة، الحديث عن النزاع الحدودي بين القاهرة والخرطوم في مثلث حلايب وشلاتين، وسط مساعي إثيوبية مصرية لكسب ود السودان في أزمة السد.\nومنذ انطلاق المشاورات بشأن السد قبل ثلاث سنوات، لم يغادر السودان نقطة المنتصف بين مصر وإثيوبيا، وظل يؤكد على تقديمه رؤية تخدم الأطراف الثلاثة، من حيث سنوات ملء السد وتشغيله.\nوعادة ما يعرب مصريون عن استيائهم مما يقولون إنه دعم سوداني لإثيوبيا في ملف السد، فيما تقول الخرطوم إنها تبحث عن مصالحها دون الإضرار بمصالح القاهرة.\nوتتخوف مصر من تأثير سلبي محتمل على تدفق حصتها السنوية من مياه نهر النيل، فيما تقول أديس أبابا إنها لا تستهدف الإضرار بمصالح مصر، وإن الهدف من بناء السد هو توليد الكهرباء بالأساس.\nونهاية فبراير/ شباط 2020، وقعت مصر بالأحرف الأولى، على اتفاق ترعاه أميركا لملء وتشغيل سد النهضة، بمشاركة البنك الدولي، معتبرة الاتفاق "عادلا"، وسط رفض إثيوبي، وتحفظ سوداني.\nيرى عباس محمد صالح، الباحث السوداني والمختص في الشأن الإفريقي، أن النزاعات الحدودية السودانية مع مصر وإثيوبيا "قد لا تؤثر بشكل مباشر علي مواقف الأطراف حول سد النهضة".\nوفي حديث لـ"الاستقلال"، أوضح أن "النزاع حول مصير منطقة الشفقة لا يمكن أن يخدم موقف السودان ولا حتى منطقة حلايب"، مضيفا: أنه "منذ عشرات السنين تتنازع القاهرة والخرطوم على المثلث الحدودي، ويرى كل طرف أن تلك المنطقة جزء من أراضيه".\nوعن الموقف المصري قال: إن "القاهرة تعمل بشتى الطرق على توظيف عدة أوراق ضد إثيوبيا، فهناك دوائر مصرية تحاول إعادة إنتاج محاولات فاشلة جربتها سابقا بهدف إعاقة تشغيل السد الإثيوبي".\nوأشار إلى أن مصر "هذه المرة تحاول عرقلة بناء السد، من خلال توظيف مجموعات سودانية محلية تعارض إنشاءه كقوميات بني شنقول، أو جر السودان وإثيوبيا إلى مربع نزاع حدودي يمكن أن يباعد مواقف البلدين بخصوص مفاوضات سد النهضة".\nويقع إقليم بني شنقول، الذي يشهد تمردا في الوقت الراهن، غربي إثيوبيا، وفيه يقام مشروع سد النهضة على النيل الأزرق، على بعد نحو 40 كيلومترا من الحدود السودانية، ويقطنه قرابة 4 ملايين نسمة، معظمهم من أصول وعادات سودانية، رغم محاولات إثيوبيا الدفع بسياسات التغيير الديمغرافي.\nوقال صالح: "حاليا إثيوبيا ومصر تتصارعان من أجل التأثير على موقف السودان تجاه سد النهضة؛ فالقاهرة تسعى لاستغلال حالة الفوضى والاضطراب التي تمر بها الخرطوم حاليا، خاصة السيولة في عملية اتخاذ القرار، لاستمالة السودان لجانبها أو على الأقل المباعدة بينها وبين أديس أبابا".\nوفي المقابل، وفق صالح "تسعى إثيوبيا إلى الإبقاء على موقف السودان المحايد في مفاوضات السد".\nوتابع: "ربما تشعر بقلق حقيقي من هشاشة النظام السياسي الحالي في السودان، واحتمالات حدوث تغيير في مواقفه بسبب تحركات مصرية أو اندلاع صراع بين مكونات الحكم الحالي والتي قد تلجأ لتوظيف مواقف سد النهضة لتعزيز حظوظها في مواجهة منافسيها".\nفي 30 مارس/ آذار 2020، أعاد الجيش السوداني، انتشاره بعد غياب يزيد عن 25 عاما، في منطقة الفشقة الحدودية مع إثيوبيا والمتنازع عليها بين البلدين.\nوجاء الانتشار السوداني بعد توغل الجيش الإثيوبي في منطقة شرق سندس بالفشقة الصغرى، في مساحة تقدر بحوالي 55 ألف فدان وهي منطقة مشاريع زراعية تخص مزارعين سودانيين، بحسب صحف سودانية.\nفيما أجرى رئيس مجلس السيادة السوداني، عبد الفتاح البرهان، في 8 أبريل/ نيسان 2020، بصحبة ضباط هيئة العمليات ومدير المخابرات العسكرية، زيارة غير عادية للمنطقة محل الخلاف.\nوشدد البرهان من الفشقة أن بلاده لن تسمح بأي تعد على الأراضي السودانية، ولن تتراجع عن حماية حدودها.\nوقابل الحشد السوداني، تهدئة إثيوبية؛ للحيلولة دون التصعيد العسكري، فيما تعاطت قيادات البلدين مع الأزمة بشكل إيجابي ساهم في احتواء الخلاف.\nواتفق البلدان في 12 أبريل/ نيسان 2020 على تسوية الخلاف بشكل ودي بموجب خطة تقر بعودة قوات البلدين لحدودها الدولية في غضون أسبوعين وذلك بعد استقبال السودان لرئيس الأركان الإثيوبي مبعوث آبي أحمد لمناقشة وضع العلامات الحدودية واحتواء الخلاف.\nيتنازع السودان وإثيوبيا حول منطقة الفشقة المتاخمة للحدود المشتركة، وتقع المنطقة بين عوازل طبيعية مائية كالأنهار والمجاري المائية، وتبلغ مساحتها نحو 250 كم مربعا.\nوتتمتع المنطقة بمزايا عديدة تجعلها دائما محل أطماع خارجية لا سيما في ظل غياب أمني حدودي لسنوات تعادل ربع قرن، حيث تتميز بالخصوبة وترويها أنهار عذبة، وتتساقط عليها الأمطار في الخريف، وتشتهر بإنتاج الصمغ العربي والقطن والذرة والسمسم إلى جانب الخضروات والفواكه.\nوتشهد المنطقة أحداث عنف بين مزارعين من الجانبين خصوصا في موسم المطر، كما أن عصابات "الشفتة" الإثيوبية تنشط في المنطقة، وتستولي على أراضي المزارعين السودانيين بعد طرد السكان منها بقوة السلاح.\nوتعود جذور أزمة النزاع الحدودي لعقود بعيدة، فتاريخ الخلاف على الفشقة يرجع للقرن الـ19، والذي كان قد انتهى إلى حل قانوني دبلوماسي بتوقيع معاهدة أديس أبابا في مايو/ أيار 1902 والتي تم بمقتضاها ترسيم الحدود الشرقية للسودان مع إثيوبيا ما أدى إلى حدوث استقرار مؤقت.\nوسرعان ما تجدد الخلاف عندما تجاوزت مجموعة من المزارعين الإثيوبيين حدود بلادهم والدخول إلى الأراضي السودانية وزراعة المنطقة الحدودية المعروفة بخصوبتها والتابعة للسودان، ليعود الوضع لنقطة الخلاف القديمة.\nلكن التصعيد الأكبر الذي شهدته المنطقة، حين استغل الجيش الإثيوپي، محاولة اغتيال الرئيس المصري الأسبق حسني مبارك والتي اتهمت بها الحكومة السودانية، وسيطرت على المنطقة مجددا عام 1993.\nورغم التصريحات الرسمية لمسؤولي البلدين الحريصة على تسوية النزاع الحدودي عام 2013، إلا أن الخلاف تجدد ثانية عام 2014 لدرجة الاشتعال بعد أن قتلت قوة إثيوبية مجهولة جنديا سودانيا بالمنطقة لتقوم القوات السودانية بالرد على مصدر النيران.\nوعام 2016، تم الإعلان عن عملية ترسيم 725 كم من الحدود بواسطة لجنة فنية معنية تحت مظلة تعاون ثنائي مشترك من السودان وإثيوبيا لمواجهة أنشطة العصابات المعروفة باستغلالها للخلافات الحدودية في تلك المنطقة.\nوفي تلك الأثناء، جرى التأكيد على أن الفشقة منطقة سودانية تبلغ مساحتها 250 كم مربعا، إلا أن إثيوبيا ورغم اعترافها رسميا بالسيادة السودانية عليها، لكنها تسمح للمزارعين الإثيوبيين بالزراعة في المنطقة بما يتناقض مع الموقف الرسمي.\nوفي أغسطس/آب 2019، أعلن السودان وإثيوبيا التوصل لاتفاق ثنائي لنشر قوات مشتركة على حدود البلدين لمنع النزاعات والتوترات.\nوينتظر أن ينهي البلدان، النزاع الحدودي بعد أن خطيا خطوات عملية في البدء بعمليات ترسيم الخط الفاصل ووضع العلامات الحدودية، وانسحاب قوات الجانبين، كل إلى حدوده الدولية قبل نهاية أبريل/نيسان 2020.\nألقت "الفشقة" بظلالها على أزمة ملف سد النهضة، إذ تبحث أديس أبابا كيفية التعامل مع الموقف السوداني الجديد من النزاع على السد بعد أن أظهرت الخرطوم ميلا لصالح القاهرة وإنجاز مصر والسودان مشاريع الربط الكهربائي التي قد تؤثر سلبا على المشاريع الإثيوبية الهادفة لربط مماثل مع الخرطوم بعد إنجاز السد.\nوفي 9 أبريل/ نيسان 2020، أجرى مدير المخابرات المصرية عباس كامل ووزير الري في بلاده محمد عبد العاطي، مباحثات بالخرطوم تناولت تطورات مفاوضات سد النهضة، مع رئيس مجلس السيادة الانتقالي عبد الفتاح البرهان ورئيس الوزراء عبد الله حمدوك، وبحثا التطورات المتعلقة بالسد.\nووفق بيان لمجلس الوزراء السوداني، أكد الطرفان على التمسك بمرجعية مسار واشنطن الخاص بقواعد الملء والتشغيل لسد النهضة وما تم التوافق عليه في هذا المسار وإعلان المبادئ الموقعة بين الدول الثلاث عام 2015.\nكما ناقش البلدان ترتيبات الزيارة المرتقبة لرئيس الوزراء حمدوك إلى القاهرة وأديس أبابا في القريب العاجل، بحسب البيان.\nوتحمل التصريحات السودانية تغيرا في الموقف تجاه مفاوضات سد النهضة التي ترعاها الإدارة الأميركية، إذ سبق أن رفض السودان توقيع المسودة المقدمة من وزارة الخزانة الأميركية في فبراير/ شباط 2020، ووقعتها مصر ورفضت إثيوبيا توقيعها.\nوسبق أن تحفظ السودان أيضا على مشروع قرار وزاري في الجامعة العربية لمساندة ودعم مصر في مفاوضات السد، قائلا: إن مثل هذا القرار قد يدفع إثيوبيا للجوء للاتحاد الإفريقي وخلق اصطفاف إفريقي معها، بمواجهة الاصطفاف العربي لصالح مصر.\nوأعقبت المباحثات المصرية بيوم واحد، زيارة لوفد عسكري إثيوبي على رأسه رئيس هيئة الأركان المشتركة آدم محمد، إلى الخرطوم، دون الكشف عن تفاصيل تلك الزيارة.\nونقلت صحيفة "الشرق الأوسط" عن مصدر إثيوبي (لم تسمه)، قوله: إن الزيارة يهدف جزء منها لمعالجة النزاع بين البلدين على منطقة الفشقة، والتي استولت عليها قوات محسوبة على حكومة إقليم أمهرا الإثيوبي، بعد أن طردت المزارعين السودانيين منها إبان حكم نظام المعزول عمر البشير.\nوبحسب المصدر، فإن رئيس الأركان الإثيوبي اتفق مع المسؤولين السودانيين على خطة تعود بموجبها قوات البلدين لحدودها الدولية في غضون أسبوعين، على أن تباشر لجان ترسيم الحدود وضع العلامات الحدودية على الفور.\nوفيما يخص الموقف السوداني المؤيد لمصر في سد النهضة، ذكر المصدر أن بلاده تضع "ألف حساب لهذا المتغير الجديد والذي طرأ على الموقف السوداني"، مشيرا إلى أنه "ينتظر أن يقوم مسؤولون إثيوبيون كبار بزيارة قريبة للسودان لبحث الأمر، وكيفية التعامل معه".\nوزير الدولة بالخارجية السودانية، عمر قمر الدين قال في تصريحات صحفية منتصف الشهر الجاري: إن بلاده لا ترقص على الموسيقى المصرية أو الإثيوبية، وإن بلاده ترفض محاولات الاستقطاب من البلدين.\nوأوضح: "موقف السودان نابع من الأساس من ما توصل إليه المختصون، والخبراء الذين حددوا المكاسب والخسائر من سد النهضة، ووفقا لرأي المختصين فإن المكاسب أكبر". وأضاف: "نحن شركاء حتى في إدارة السد ومن موقعنا هذا واجبنا ضمان حصة مصر".\n“الفشقة”.. أزمة مضمرة وخلاف قديم يتجدد بين السودان وإثيوبيا\n«الفشقة» تعود لحضن السودان بعد توافق مع إثيوبيا على ترسيم الحدود\nرئيس مجلس الوزراء يلتقى رئيس هيئة الاركان الاثيوبى\nوزير الدولة بالخارجية لـ(التيار): لا انقسام في الموقف الرسمي من سد النهضة\nالسودان يتحفظ على قرار عربي يتضامن مع مصر في ملف سد النهضة\nالتمرد بإقليم بني شنقول الإثيوبي: هل من دور مصري؟\n“حلايب وشلاتين”.. محطات تاريخية في “المثلث التائه” بين مصر والسودان\nإثيوبيا السودان الفشقة سد النهضة مثلث حلايب مصر نزاع حدودي\nلماذا خسرت مصر السودان وكسبتها إثيوبيا؟ (فيديو)


«إيرما» يشتد ويهدد الكاريبي وفلوريدا الأميركية\nالقاهرة - بوابة الوسط | الثلاثاء 05 سبتمبر 2017, 05:10 مساء\nأفاد المركز الأميركي لمراقبة الأعاصير أن الإعصار إيرما ازداد قوة وأصبح من الدرجة الخامسة و«بالغ الخطورة»، مهددًا المنطقة الممتدة من جزر الكاريبي وحتى ولاية فلوريدا التي أعلنت حالة التأهب تحسبًا لوصوله.\nوقال المركز في نشرته الساعة 12:00 ت غ: «يتعين تسريع الاستعدادات وإكمالها في المناطق المهددة بالإعصار»، بحسب «فرانس برس». والإعصار العنيف، ويعد الأقوى على مقياس سفير-سيمبسون المؤلف من خمس درجات، هو على بعد نحو 440 كلم شرق جزيرة انتيغوا ومصحوب بعواصف سرعتها 280 كلم بالساعة.\nويأتي الإعصار إيرما في أعقاب الإعصار هارفي الذي اجتاح تكساس ولويزيانا أواخر الشهر الماضي، ويتوقع أن يضرب جزرًا فرنسية بينها غوادلوب في ساعة متأخرة الثلاثاء قبل مواصلة طريقه إلى هايتي وفلوريدا. وأمرت السلطات بإغلاق المدارس والمؤسسات الحكومية في غوادلوب، فيما قامت المستشفيات بتخزين الأدوية والطعام ومياه الشرب. وقالت سلطات ماريغو عاصمة غوادلوب إنه سيتم إجلاء سكان المناطق الساحلية إلى مناطق آمنة.\nويتجه الإعصار غربًا بسرعة 22 كلم بالساعة، ويتوقع أن يؤدي إلى تساقط ما بين 10 و20 سم من الأمطار عند وصوله اليابسة. وحذر مركز مراقبة الأعاصير من أن «كمية الأمطار تلك قد تتسبب بفيضانات وانهيارات مدمرة». وفي الولايات المتحدة أعلن حاكم فلوريدا ريك سكوت حالة الطوارئ في سائر أنحاء الولاية من أجل الاستعداد للإعصار المتوقع وصوله قرابة نهاية الأسبوع.\nالسيسي يلتقي رئيس المخابرات السودانية ويتسلم رسالة من ...\nنشطاء البيئة المعتقلون في العاصمة البريطانية يتخطون الألف\nتركيا تعارض إنهاء الإعفاءات الأميركية لشراء النفط الإيراني\nترامب للكونغرس: «لا يمكنكم إقالتي»


الصين المطاط سرعة قابلة للهواء 2 طاحونة آلة لفة المصنعين\nLINA Machinery Industrial Co.,Ltd 9 بوصة Varaible سرعة مطحنة,أعلى كفاءة المطاط varaible سرعة مطحنة,9 بوصة Varaible Speed Open Mill\nالصفحة الرئيسية > قائمة المنتجات > اثنين لفة مطحنة > متغير السرعة اثنين لفة مطحنة > المطاط سرعة قابلة للهواء 2 طاحونة آلة لفة\nLINA 9 بوصة Varaible سرعتين لفة المفتوحة خلط مطحنة للالمزدوج العاكس\nعالية الدقة والسلامة العالية هي LINA`s المطاط Varaible Speed Two Roll Milling Machine`s المزايا الرئيسية. LINA Varaible Speed يستخدم اثنين من لفة مفتوحة مطحنة خلط في العديد من أنواع المواد مثل NBR ، SBR ، PP ، EVA. وVaraible السرعة طاحونة اللفة اثنين هي أخطر آلة في صناعة المطاط ، واصل LINA تطوير وتحسين نظام السلامة لمطحنة الخلط المفتوح . يتم استيراد الأجزاء الرئيسية من مطحنة LINA Rubber Open من ألمانيا واليابان وتايوان. تصميم LINA Two Roll Open Mill يأخذ زمام المبادرة في صناعة الآلات البلاستيكية والمطاطية الصينية. تعمل شركة LINA في مطحنة خلط مطاط الخلاط و أو أكثر من 20 عاما. إن مطحنة الخلط المفتوح نوع الإنتاج الضخم يمكن تخصيصها حسب الطلب . لا تصبح LINA مؤسسة للتكنولوجيا المتقدمة فحسب ، بل تقدم مساهمات إلى المجتمع أيضًا. LINA عضو هام في جمعية الصين للمطاط وقاعدة تدريب الطلاب الرياديين في جامعة جنوب الصين للتكنولوجيا. علاوة على ذلك ، فإن تصميم LINA Two Roll Open Mill يتصدر صناعة الآلات البلاستيكية والمطاطية. دقة عالية وسلامة عالية هي سرعة Varaible مطاط LINA`s اثنين من مزايا آلة طحن لفة الرئيسية.\nخصائص مطحنة اللدائن 2 LINA للعاكس المزدوج\n4. PLC نظام التحكم الذكي: 1. سجل البيانات في الوقت الحقيقي والتصدير من الوقت العجن ، ودرجة الحرارة (غرفة الخلط والدوائر الأمامية / الخلفية) ، ضغط ram ، والتيار ، وعزم الدوران وصفة الكود. 2. يمكن ضبط نظام التحكم على 20 خطوة خلط ، وتوفير 20 مساحة للوصفات. 3. نظام التحكم قادر على الاستيراد عن بعد لصفة العملية ومراقبة البيانات ، والتواصل مع MES عبر واجهة اتصالات Ethernet. 4. يتم حجز واجهة اتصال Ethernet و٪ 20 من نقاط التحكم. يتم توفير شاشة تعمل باللمس.\nتفاصيل LINA Two Roll Open Mill\nقائمة المنتجات ذات الصلة 9 بوصة Varaible سرعة مطحنة , أعلى كفاءة المطاط varaible سرعة مطحنة , 9 بوصة Varaible Speed Open Mill , 4 بوصة Varaible سرعة فتح مطحنة , PLC التحكم Varaible سرعة مطحنة , مختبر المطاط plastict varaible سرعة مطحنة , 4 بوصة مياه تبريد مطحنة , 16 بوصة PLC تحكم فتح مطحنة


5 أنواع من القهوة عليك تجريبها - لايف ستايل\nيقصد الكثير من الناس عدداً من المقاهي الفاخرة من أجل الاستمتاع بمذاق القهوة الفاخر والمميز مع الأصدقاء، فالقهوة جزءاً من أسلوب حياة ملايين البشر يومياً، وبما أن للقهوة يوماً عالمياً يحتفل فيه العالم بمشروبهم المفضل، والذي يصادف الأول من أكتوبر (تشرين الأول)، نستعرض فيما يلي أنواع القهوة المختلفة التي يتميز كل منها بمذاق فريد.\nفيما يلي 5 أنواع من القهوة يمكنك احتساؤها والاستمتاع بمذاقها، كما وردت في صحيفة تايمز أوف إنديا:\n１- القهوة الفيتنامية المثلجة\nقهوة دسمة وغنية يتم صنعها من خلال إضافة القهوة المخمرة الكثيفة إلى الحليب المكثف المحلى، لإعطاء نكهة قوية وحلوة.\n２- قهوة بحرية\nهذه القهوة من أكثر أنواع القهوة تميزاً في المذاق وذلك بسبب إضافة طعم مالح لها، يتناسب مع الأشخاص الذين يحبون المذاق المالح.\n３- قهوة اسبريسو سبرتزر\nتمثل قهوة اسبريسو سبرتزر، إحدى أكثر النكهات التي تتناسب مع حرارة الصيف لاحتوائها على مكونا منعشة بنكهة البطيخ والورد والصودا.\n4- قهوة القرفة الباردة\nالقرفة مشروب شائع يتناوله الملايين من الأشخاص في العالم، ويمكن إضافة أحد محسنات النكهة الطبيعية لها للحصول على مذاق رائع.\n６- القهوة بالبندق\nيضيف البندق نكهة الشوكولاتة إلى القهوة مما يجعل القهوة ذات مذاق مميز.\nلايف ستايل Life Style اخبار الصحة القهوة بالبندق قهوة اسبريسو محسنات النكهة الصيف


آخر تحديث : الإثنين 07 يناير 2008 - 16:57 GMT\nدمشق:تكسب فاطمة أحمجي، التي تعيش مع طفليها في غرفة عارية من الأثاث في حي السيدة زينب في دمشق، المال لإطعام أسرتها عن طريق تجويع نفسها. فهي لا تأكل من الفجر حتى الغسق نيابة عن كل من فوتوا أيام الصوم خلال شهر رمضان المبارك.\nوقالت فاطمة لشبكة الأنباء الإنسانية (إيرين): quot;أنا عاطلة عن العمل هنا في سوريا، فكيف يمكنني العيش والاعتناء بأطفالي؟ عليَّ أن أعملquot;.\nوقد بدأت فاطمة الصوم منذ شهر سبتمبر/أيلول مقابل 3,000 ليرة سورية (حوالي 60 دولاراً) في الشهر من أشخاص يوكلونها بذلك من الخليج أو العراق. ولكنها تشكو من أن عملها هذا بدأ يلحق أضراراً بصحتها البدنية، إذ قالت: quot;أشعر ضعف شديد. أعاني بشكل خاص من آلام في الرأس وأحياناً أضطر إلى الأكل وتعويض يوم الصيام بيوم آخر. ولكن علي ألا أفعل هذا، فقد أقسمت بالالتزامquot;.\nوكانت فاطمة وأطفالها قد فروا من العنف في العراق خلال عام 2006 بعد مقتل زوجها. وتقول أنها اضطرت، شأنها شأن العديد من اللاجئين العراقيين في سوريا، إلى اتخاذ إجراءات متطرفة لتدبر أمور معيشتها في ظل استمرار ارتفاع أسعار السلع الأساسية والإيجارات في البلد المضيف.\nولا تسمح الحكومة السورية للاجئين العراقيين الموجودين على أرضها والمقدر عددهم بحوالي 1.5 مليون عراقي بالعمل بشكل قانوني، مما اضطر عدداً متزايداً منهم إلى أتباع quot;ممارسات ضارةquot; من أجل البقاء، بدء بالصيام لفترات مطولة وانتهاء بالبغاء.\nيجد الناس أنفسهم في ظروف شديدة التطرف، أسوأ ما تؤدي إليه هو عمالة الأطفال والزواج المبكر وممارسة البغاء من أجل البقاء\nوفي هذا الإطار، قالت سيبيلا وايلكس، الناطقة باسم المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين في سوريا: quot;يجد الناس أنفسهم في ظروف شديدة التطرف، أسوأ ما تؤدي إليه هو عمالة الأطفال والزواج المبكر وممارسة البغاء من أجل البقاءquot;.\nوأضافت قائلة: quot;لم تكن هذه الأسر لتلجأ إلى مثل هذه الممارسات في العراق. إنها تتخذ إجراءات شديدة التطرف من أجل الحفاظ على جزء من مستوى حياتهاquot;.\nووفقاً لأحدث مسح قامت به المفوضية والذي شمل 754 أسرة عراقية في سوريا، قالت 33 في المائة منها أن مواردها المالية لن تستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، في حين تعتمد 24 في المائة من الأسر على الأموال التي تتلقاها من أقاربها القاطنين في الخارج.\nوقد عاد عشرات الآلاف من العراقيين من سوريا إلى ديارهم منذ منتصف شهر أغسطس/آب، بالرغم من أن هذه الأرقام غير متفق عليها بعد. ففي الوقت الذي قالت فيه المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين في سوريا أن موظفيها تلقوا تقارير تفيد بتسجيل 128,000 مغادرة، تفيد الأرقام الصادرة عن منظمة الهلال الأحمر العراقي في 3 ديسمبر/ كانون الأول أن عدد اللاجئين العراقيين الذي عادوا إلى ديارهم من سوريا منذ منتصف شهر سبتمبر/أيلول يتراوح بين 25,000 و 28,000. كما تشير الأرقام المبدئية الصادرة عن الحكومة العراقية إلى أن عدد العائدين بلغ 60,000 لاجئ. ووفقاً للدراسة التي أجرتها المفوضية، فإن أكثر من 46 في المائة من العائدين اختاروا مغادرة سوريا لأنه لم يعد بإمكانهم تحمل تكاليف الحياة فيها.\nتقدر اليونيسيف أن 80 في المائة من الأطفال العراقيين في سوريا لا يذهبون إلى المدارس وأن ما لا يقل عن 10 في المائة من الأطفال العراقيين يجبرون على العمل مقابل دخل يومي لا يفوق دولاراً واحداً\nويتحمل الأطفال العراقيون، على وجه الخصوص، جزءاً كبيراً من العبء الاقتصادي الصعب. فعماد وسجد، 12 و 13 عاماً، يبيعان مربى التمر العراقي على عربة بشارع العراق بالسيدة زينب بعد أن انتهى بهم الأمر في سوريا عندما هربوا قبل عامين من العنف الدائر في العراق.\nوعن عملهما قالا: quot;نحتاج إلى أن نعيش...نفذ كل المال الذي كنا نملكه وعلينا أن نعمل الآنquot;، مشيرين إلى أن احتياجاتهما التعليمية تأتي في المرتبة الثانية بعد ضرورة مساعدة أسرتيهما.\nوكان الاتحاد الأوروبي قد صرح في 13 ديسمبر/كانون الأول أنه سيمنح ما مجموعه 50 مليون يورو (73.4 مليون دولار) لسوريا والأردن لمساعدتهما في مواجهة تكاليف المدارس والمستشفيات التي تستضيف اللاجئين العراقيين.\nوتعتبر الدعارة وزواج الفتيات الصغيرات، حتى وإن كان ذلك لفترات قصيرة في ظل ما يُسمى بزواج المتعة، من الممارسات التي شهدت تزايداً أيضاً، خصوصاً مع سهولة تعرض الفتيات الصغيرات للاستغلال الجنسي.\nكما انتشرت، في ضواحي دمشق، النوادي الليلية المليئة بالنساء العراقيات.\nويؤكد العاملون في المجال الإنساني تزايد يأس اللاجئين، ولكنهم يقولون في نفس الوقت أن كون الكثير من المعلومات الخاصة بهذه الممارسات غير المشروعة متوفرة بشكل سردي فقط ، فإنه من الصعب جداً معالجة هذا الوضع بشكل مباشر.\nومن المستحيل كذلك جمع إحصائيات دقيقة عن العمالة العراقية بسوريا وquot;الممارسات الضارةquot; التي تلجأ إليها، وذلك بسبب الحظر المفروض على عمالة العراقيين وعدم توفر أي تمثيل اجتماعي للاجئين العراقيين يمكن من خلاله الحصول على المعلومات المبتغاة.\nكما أن خدمات وزارة الرعاية الاجتماعية السورية لا تشمل اللاجئين العراقيين، مما يعني عدم وجود هيئة حكومية تتعامل مباشرة مع قضايا الحماية الاجتماعية مثل استغلال الأطفال.\nمن جهة أخرى، تقول الحكومة السورية أنها غير قادرة على تقديم المزيد من المساعدات المالية للاجئين، إذ أن الإعانات الضخمة المتاحة للعراقيين، والتي تبدأ من المواد الغذائية الأساسية وحتى الديزل، مروراً بالتعليم المجاني والرعاية الصحية، تكلف الحكومة السورية أكثر من مليار دولار سنوياً، حسب المسؤولين.\nوقد عمدت العديد من الوكالات في الأشهر الأخيرة إلى إدخال العديد من التدابير من أجل التصدي لتنامي اليأس من الأوضاع المالية. فقد قام برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة بالتعاون مع المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين وجمعية الهلال الأحمر السوري بتوزيع أغذية مجانية على حوالي 51,000 لاجئ، وهي تضيف 17,000 لاجئ إلى لائحة المستفيدين كل 10 أسابيع.\nكما سيتم إطلاق عملية توزيع المواد غير الغذائية مثل البطانيات وأجهزة التدفئة لأكثر من 100,000 شخص في شهر يناير/كانون الثاني.\nوأفاد برنامج الأغذية العالمي في أوائل شهر ديسمبر/كانون الأول أن عدد اللاجئين العراقيين في سوريا الذين يعتمدون على المعونات الغذائية سيصل إلى 114,000 شخص بحلول شهر أبريل/نيسان.\nوقالت وايلكس من مفوضية اللاجئين: quot;نعتقد أن المساعدات الغذائية والمالية تشكل وسيلة مهمة لحماية الناس الذين نفذت مواردهم المالية من عواقب قد تكون وخيمةquot;.\nكما تقوم المفوضية بتوفير المساعدة المالية لأكثر اللاجئين حاجة، إذ تحصل حوالي 7,000 أسرة الآن على مبالغ تتراوح بين 100 و200 دولار شهرياً. وسيتم تزويد هذه العائلات في القريب العاجل ببطاقات الصراف الآلي لتسهيل حصولها على المساعدات عبر البنوك السورية.\nلحظات سعادة وسط الخراب\nوقد بدأ ثلاثة مهرجين عراقيين، ينتمون إلى فريق المهرجين المنفيين من بغداد، العمل مع المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين لإقامة عروض لأطفال العراق وتشجيعهم على الانخراط في المدارس السورية كجزء من حملة العودة إلى المدرسة التي تُروِّج لها المفوضية.\nوقال رحمن عيدي، وهو أحد المهرجين: quot;نحن لا نقوم بهذا من أجل المال... نريد فقط أن نُسعِد الأطفال وننسيهم مخاوف وذكريات القنابلquot;.


تل حاصل - ويكيبيديا\nموقع تل حاصل في سورية\nالإحداثيات: 36°8′38″N 37°18′50″E / 36.14389°N 37.31389°E / 36.14389; 37.31389\n(الناحية) 48٬108 نسمة\nتل حاصل قرية تابعة لمنطقة السفيرة في محافظة حلب في سوريا. تقع جنوب شرق مدينة حلب. تشتهر بزراعة الخضراوات والأزهار.\nتقع قرية تل حاصل في اتجاه الجنوب الشرقي من محافظة حلب الشهباء، على طريق حلب ـ السفيرة، وتبعد عن حلب عشرين كيلو متراً. وهي واحدة من القرى العديدة التي تقع على جانبي طريق حلب ـ السفيرة. سكان القرية أكراد من عشيرة دَنا، وهذه العشيرة يزيدية قديماً، أسلم معظم أفرادها، مركزها الأصلي جهة أورفا ولهم قرى كثيرة منها: تل حاصل ، وتل عرن ـ وكفرصغير ـ والنيربية. واكتسبوا قوة في سهل ( جومه، وجبل ليلون ) في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر، ووقفوا بجانب ( بطال آغا الثاني ) صاحب قلعة باسوطة، ويتوزع سكانهم الآن بين أكثر من ( 12 ) قرية في المنطقة.\nيبلغ عدد سكان تل حاصل ( 10750 ) نسمة بحسب إحصائيات عام 2006م يتكون معظمهم من آل حمكي وآل كالو وآل خالوصي وأولنجة وطربوش وغيرهم.\nمساحتها التنظيمية ( 425 ) هكتار . نسبة التعليم فيها 40%. أهلها من الطبقة المتوسطة نسبياً، ويعمل أغلبهم في الزراعة وتربية المواشي. في القرية المتواضعة تل حاصل كثير من المثقفين من أطباء ومهندسين ومحامين وعلماء.\nمجلوبة من "https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=تل_حاصل&oldid=32105434"\nآخر تعديل لهذه الصفحة كان يوم 17 ديسمبر 2018، الساعة 12:53.


إسلاميات::قصص لها أثر::لا خير في قوم لا يقبلون النصيحة لا خير في قوم لا يقبلون النصيحة\nتقييم المقالة: بسم الله عبد الحميد رميته , الجزائر لا خير في قوم لا يقبلون النصيحة:\nقال رسول الله صلى الله عليه وسلم " لا خير في قوم لا يتناصحون , ولا خير في قوم لا يقبلون النصيحة " . وقبول النصيحة أمرٌ مهم جدا في ديننا وأساسي ومفيد ومثمر ونافع و…وفيه من الأجر ما فيه عند الله سبحانه وتعالى .\nومن فوائد حرص المؤمن على قبول النصيحة :\nا- فيه الأجر الكبير عند الله عزوجل.\nب- فيه إعانة للمؤمن على نفسه وهواه وشيطانه .\nجـ- فيه تقوية للمؤمن : عزيمة وإرادة .\nد- هو وسيلة أساسية وفعالة من وسائل جهاد المؤمن لنفسه .\nهـ -هو أداة فعالة من أدوات إصلاح المرء لنفسه من خلال العمل بنصائح غيره .\nوإلى جانب كل ما ذُكر وما لم يُذكر , يمكن أن نُؤكِّدَ على أن من ثمرات قبول المؤمن للنصيحة من الغير : أن ترتفعَ قيمتُـه عند الغير , وأن يشهدَ الغيرُ له بالخير. ومَنْ كثُرَ الشاهدون له بالخيرِ – لله وفي الله- كان ذلك دليلا بإذن الله على أن المؤمنَ مقبولٌ عند الله وعلى أنه محل رضا من الله .\nكنتُ في الأسبوع الماضي أقدمُ درسا دينيا في مسجد من المساجد وتحدثتُ مع مجموعة من المصلين عن البعض من آداب القرآن . وذكرتُ بعضَ الأخطاء وبعضَ المحرمات التي يرتكبها بعض الناس وهم لا يدرون . خرجنا بعد ذلك من المسجد فجاءني شخصان : كل منهما تعنيه نصيحتي السابقة , ولكن رد فعل أحدهما معي كان معاكسا لرد فعل الآخر .\nأما أحدُهما فقال لي "يا أستاذ أنا ممن يرتكبون المخالفة التي ذكرتها قبل قليل" , ثم ابتسم – معتزا بنصيحتي وقابلا لها - ثم قال" أنا أعترفُ بأنني كنتُ مخطئا , وسأتغلبُ على نفسي بإذن الله وأجاهدُ نفسي بقوة لأكفها عن ارتكابِ الحرامِ الذي ارتكبتُه من زمان , حتى ولو كانت نيتي حسنة ".\nوأما الآخرُ فقال لي :" يا أستاذ , أنا كذلك ممن يرتكبون ما زعمتَ أنه مخالفةٌ شرعية ". ثم أضاف" يا أستاذ أنا أرى أن ما قلتَ أنتَ قبل قليل ليس صحيحا "!!!. وبدأ يرفعُ صوته ويحتجُّ بدون أن يقدم أي دليل أو برهان أو حجة على احتجاجه . كان يعبرُ بهذه الطريقة عن عدم قبوله للنصيحة , مع أن صاحبَه اعترف وكذلك بقية المصلين الذين حضروا درسي كلهم سلموا بصحة كلامي 100 % ولا أقول 99 % . وواضحٌ كذلك على هذا الشخص أنه مخطئ , ويعرف أنه مخطئ ولكنه لا يعترف بأنه مخطئ , بل إنه ينكر بأنه مخطئ .\nوالذي لاحظتُه في نفسي وفي الحين في ذلك اليوم أن الشخصَ الأول ارتفعتْ قيمتُه عندي نتيجة قبوله للنصيحة , وأن الثاني سقطتْ قيمتُه عندي وعند كل من رآه يحتج علي اتباعا لهواه .\nوفي المقابل كنتُ اليوم في قاعة المحكمة بمدينة ميلة , حيث أردتُ أن أحضرَ المحاكمة المتعلقة بقضية لها صلة بشخص أعرفه. وأثناء المحاكمة رأيتُ شخصا كان تلميذا عندي منذ سنوات طويلة . سلمتُ عليه وبقيتُ أتحدثُ معه . وإنْ تم حديثي بصوت منخفض , ومع ذلك فإنهُ لفتَ انتباهَ البعض من الحاضرين , وأنا ما انتبهت لنفسي حتى نبهني شرطي بعد خروجي من المحكمة . نبهني بأدب ( والظاهر أنه كان لا يعرفني , ولو كان يعرفني ربما لم يكن لينصحني ) إلى أنك "يا هذا شوشتَ قليلا بحديثك مع صاحبك في قاعة المحكمة". ابتسمتُ تعبيرا مني عن قبولي الكامل للنصيحة , وقلتُ له : " حقك وحق هيئة المحكمة وحق جميع من حضروا علي . أنا أعترف بأنني أخطأتُ . ولكن عذري أنني ما انتبهتُ , ولو نبهتني أو نبهني أيُّ أحد غيرك لتوقفنا في الحين عن الكلام . أنا أعتذر ثم أعتذر . هذا الخطأ لن يتكرر مني بإذن الله مرة أخرى". استبشر الشرطيُّ بجوابي وفرح واعتز وانشرح صدرُه لأنه توقع مني غير ما سمعهُ , وقال لي " لا عليك يا شيخ , هي مجرد ملاحظة بسيطة . أنا أشكرُك ثم أشكرك لسعة صدرك ولقبولك النصيحة . أنتَ والله الآن أعظمُ – بكثير- قدرا عندي مما كنتَ قبل قليل ". وهذه ثمرة من ثمرات استعداد المؤمن لقبول النصيحة من غيره .« المقالة السابقة ... المقالة التالية » جمال حمود علي أحمد الفقيه العريقي


ولي العهد: لا تميز طائفي بين السعوديين\nالأمير محمد بن سلمان لمجلة «تايم» الأمريكية: نمتلك جيشا قويًّا ومجهزًا بأعلى المعايير\n٠٢:٠٠ السبت ٠٧ / ٠٤ / ٢٠١٨\nلم تستغل إلا 10% من قدرتنا ولدينا 90 % متبقية لنحققها\nحققت رقمًا قياسيًا في الأصوات المؤيدة داخل العائلة المالكة\nنرغب في قضاء 70 % من وقتنا في تطوير اقتصادنا وتوليد الوظائف\nالإسلام مختلف تمامًا عما يحاول المتطرفون الترويج له اليوم\n13 أميرا من جيلي ونفس عمري يعملون في المناطق\nقد لا نتّفق حول بعض الأمور مع الرئيس أوباما.. حول بعض آراء الرئيس أوباما، ولكننا أيضًا نتفق حول كثيرٍ من الأمور. ولذلك عملنا سويًا في مكافحة الإرهاب مع الرئيس أوباما في بداية عام 2016 وكانت لدينا وجهات النظر ذاتها تجاه النظام الإيراني والخطر الذي يشكّله\nحاول المتطرفون الترويج أن الدولة السعودية الأولى ستعود من أجل أن يروجوا لأفكارهم، وهذا ما كان يعملون على بنائه بعد عام 1979، خصوصًا أنهم اختطفوا النظام التعليمي وكثيراً من المجالات للتلاعب بذلك.\nقال صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، إن الملك لديه الحق في اختيار ولي العهد وولي ولي العهد، ولا يمكن لأحد أن يصبح ولي العهد أو ولياً لولي العهد دون إجراء التصويت بين 34 ناخباً يمثلون أبناء الملك عبدالعزيز.\nوأشار سموه في لقاء مع مجلة «تايم» الأمريكية الى اتفاق الجميع في المملكة على الغايات المتمثلة في حكم القانون، وحرية التعبير، وحرية العمل، والأمن، وقال: لا نميز بين السعوديين بناء على طوائفهم.. فنحن نعيش في السعودية باعتبارنا سعوديين.\nووصف سموه النظام الإيراني بـ «العدو الأكبر» في المنطقة وانه سبب المشاكل في الشرق الأوسط ولكنه لا يشكل تهديدًا كبيرًا للمملكة، موضحا أن المملكة تتعامل مع جميع المنظمات المتطرفة كمنظمات إرهابية، وأكد سموه أن المملكة لم تستغل إلا 10% من قدرتها ولدينا 90% متبقية لنحققها.. ونرسم اقتصادنا بناءً على مكامن القوة لدينا، وحول الازمة السورية قال سموه، إن بشار الاسد باقٍ في الوقت الحالي، وان سوريا اذا غيرت أيديولوجيتها، فسيكون الاسد دُميةً لإيران.\nالمحاور: منذ متى وأنت تفكر في القيام بهذه الجولة.. وما هدفك من ورائها؟\nولي العهد: حينما بدأت أفكر في القيام بجولة؛ كانت لدينا خطة لأجل السعودية. ونحن نفعل ما بوسعنا لتحقيق وتنفيذ هذه الخطط، ولتنفيذ ما نقوم به؛ توجّب علينا أن نحظى بكثيرٍ من الشركاء من حول العالم. والولايات المتحدة أحد أقدم حلفائنا في العالم بأكمله، ونحن أقدم حلفائها في الشرق الأوسط، والعلاقة الاقتصادية بين البلدين عميقةٌ جدًا.\nولي العهد: نعم. قد لا نتّفق حول بعض الأمور مع الرئيس أوباما.. حول بعض آراء الرئيس أوباما، ولكننا أيضًا نتفق حول كثيرٍ من الأمور. ولذلك عملنا سويًا في مكافحة الإرهاب مع الرئيس أوباما في بداية عام 2016 وكانت لدينا وجهات النظر ذاتها تجاه النظام الإيراني والخطر الذي يشكّله، وكان الفارق الوحيد يتمثل في الطريقة التي يجب أن نتعامل بها مع تلك الرواية الشريرة للنظام الإيراني. وهذا ليس فرقًا كبيرًا. فنحن في صفٍّ واحدٍ بنسبة 99 %، والفارق ما هو إلا 1 % فحسب. ولكن، كما تعلم، الناس تحاول التركيز على الواحد % وتتجاهل الـ 99 % التي نتفق حولها.\nالمحاور: لقد تطرقت لإيران، أنا متأكد أنك رأيت اختيار الرئيس ترامب مؤخرًا جون بولتون مستشارًا للأمن الوطني. وجون يشاركك كثيرًا من الآراء التي لديك أنت تحديدًا تجاه إيران. كيف كانت ردّة فعلك عندما تم اختياره؟\nولي العهد: حسنا، نحن نتعامل مع الولايات المتحدة الأمريكية، وأيّاً كان الشخص الذي يمثّلها، فنحن سنعمل معه، ونعتقد أن مصالحنا متماشية مع المصالح الأمريكية. وأعتقد أنه بإمكاننا أن نعمل معه بالطبع. ولا نخوض كثيرًا في آرائه لأنها آراؤه الشخصية، ليست آراء الولايات المتحدة. وأنا متأكدٌ أنه عندما يتم تعيينه؛ فإنه سيمثّل آراء الولايات المتحدة الامريكية، وسنتعامل معه وسنرى إلى أين تسير الأمور. ولكننا بالطبع سندعمه.\nولي العهد: بالطبع.. يجب علينا فعل ذلك.. ويجب أن نكون منافسين.\nولي العهد: نعتقد أن الممارسة اليوم في القليل من الدول - من بينها السعودية - ليست ممارسة الإسلام، بل هي من ممارسة الأشخاص الذين اختطفوا الإسلام بعد عام 1979، كما أنها ليست من ممارسة الحياة الاجتماعية في السعودية حتى قبل عام 79. بل إنها أيضا لا تتماشى مع فكرة السعودية بأنها دولة تتبع الإسلام منذ الدولة السعودية الأولى، وكما ترى فإن الفكرة هي أن الدولة السعودية الأولى حاولت معالجتها، إن الإسلام مختلف تمامًا عما يحاول المتطرفون الترويج له اليوم. ففي الدولة السعودية الأولى، كانوا يحاولون جعل الناس يعبدون الله، وليس شجرة نخل، لأن الناس في ذلك الوقت كانوا يعبدون النخل لتصبح المرأة حبلى، وحاول المتطرفون الترويج إلى أن الدولة السعودية الأولى ستعود من أجل أن يروجوا لأفكارهم، وهذا ما كان يعملون على بنائه بعد عام 1979، خصوصًا أنهم اختطفوا النظام التعليمي وكثيراً من المجالات للتلاعب بذلك.\nوهذا ما نحاول إظهاره للشعب السعودي وتحديهم بممارسات الدولة السعودية الأولى والثانية، والدولة السعودية الثالثة قبل عام 79، وأيضًا ممارسات الرسول - صلى الله عليه وسلم - نفسه خلال حياته، فإذا قال أحدهم إن «النساء لا يحق لهنّ ممارسة الرياضة»؛ فسنقول لهم ماذا عن أن الرسول تسابق مع زوجته؟ وإن قال أحدهم إن «النساء لا يحق لهنّ ممارسة التجارة»؛ فسنسألهم ماذا عن زوجة الرسول، فقد كانت سيدة أعمال وكان يعمل لديها، إذًا حتى ممارسات الرسول في صفّنا. لذا أعتقد أنه بإمكاننا إنجاز ذلك بسرعة كبيرة. أنا لا أريد إضاعة وقتي، فأنت تعلم أني لا أريد إضاعة وقتي. فأنا شابٌ ولا أرغب أن يضيع 70 % من الشعب السعودي حياته محاولًا التخلص من هذا.. نرغب بفعل ذلك الآن، نرغب بقضاء 70 % من وقتنا في البناء وفي تطوير اقتصادنا وتوليد الوظائف وإنشاء أشياء جديدة، وتحقيق الأمور.\nالمحاور: أنت لا تمثل فقط الجيل التالي، ولكن أيضًا تمثل عائلة واحدة فقط، لذلك فإنه بالنسبة للشعب فسيبدو أنك قد تكون أكثر حذراً، وربما أقل استقرارًا.. ومع ذلك قمت بتحركات قوية جداً.\nولي العهد: لا، في الواقع، أولاً، الملك لديه الحق في اختيار ولي العهد وولي ولي العهد، ولا يمكن لأحد أن يصبح ولي العهد أو ولياً لولي العهد دون إجراء التصويت الذي يتم بين 34 ناخباً يمثلون أبناء الملك عبدالعزيز، وأنا حصلت على أعلى نسبة أصوات في تاريخ المملكة العربية السعودية، أكثر من أي شخص آخر قبلي. فقد حصلت على 31 من بين 34 صوتًا من مجلس البيعة. لذلك هذه هي الأعلى. وثاني أعلى رقم في المملكة العربية السعودية كان 22 صوتا. لذا، من الناحية التاريخية، لقد حققت رقمًا قياسيًا في الأصوات المؤيدة داخل العائلة المالكة، وهم ينتهي دورهم عندما يقومون بالتصويت. وأصبحت رسمياً ولي ولي العهد ثم ولي العهد.\nثانياً، أنا لا أعمل وحدي، بل أعمل مع كل الأشخاص الأذكياء حقًا من جيلي في العائلة المالكة، لدينا على سبيل المثال أكثر من 13 أميرا من جيلي ونفس عمري يعملون في 13 منطقة، ويتواجدون أيضاً في مجلس الوزراء وهم يعملون بجد، ويتواجدون أيضاً في مناصب مختلفة في مختلف الدوائر الحكومية. يوجد الكثير منهم. لذا فأنا أعمل مع أكثر من 40 شخصاً من العائلة المالكة من مختلف الفروع لإنجاح الأمور في المملكة العربية السعودية.\nالمحاور: في هذه الحالة.. أنت يجب أن تكون مستعدًا للدفاع عن بلادك.\nالمحاور: إذًا هل بدأت في البحث عن اقتناء سلاح؟\nولي العهد: حتى نرى إيران تعلن عن أنها تمتلك سلاحا نوويا.. وبالتالي، فما ذكرته لن يحدث حتى يحدث الأمر الآخر، ومما لا شك فيه أننا نقوم بتجهيز جيشنا.. نحن نمتلك جيشا قويا ومجهزًا للغاية، جيش يحظى بأعلى معايير الجودة ويجمع بين الجودة والحجم في الشرق الأوسط. وقد تجدُ في المنطقة جيوشًا أكبر في الحجم، لكن معداتهم ذات جودة منخفضة.. ستجد أن هناك فقط جيشا واحدا يملك تقنيات أفضل منا، لكننا أكبر بكثير في الميزان بخمسة أضعاف. وإذا ما نظرنا إلى الجودة والحجم؛ فإن السعودية تملك أفضل جيش، غير أن ما نريد ضمانه هو ألّا يشعر الشعب السعودي بما قد يحدث.\nوالاقتصاد يجب ألا يتضرر أو يشعر بذلك.. لذلك نحن نحاول التأكد من أننا بعيدون عن أي تصعيد قد يحدث، وألا يؤثر ذلك على الحياة الاجتماعية والحياة الاقتصادية الطبيعية في المملكة.. نحن نحظى بذلك بالفعل، ولكننا نود بأن نكون بعيدين عن هذا الأمر بالتأكيد.\nالمحاور: أود العودة إلى اليمن.. في ظل إدارة ترامب، ذكرت أن عمليات الاستهداف قد تحسنت. ما الذي تغير في ظل هذه الإدارة والذي خول لكم تحسين عملية الاستهداف أو جمع المعلومات الاستخباراتية وغيرها من الأمور؟\nولي العهد: لا نتلقى الكثير من المساعدة من الولايات المتحدة ولا نطلب الكثير من الدعم منها.. نحن نقوم بذلك بأنفسنا عن طريق تحالف من الشرق الأوسط، ونعتقد أننا نقوم بذلك بما فيه صالح العالم بأسره ومعظم بلدان العالم، على الصعيد الاقتصادي والأمني، وذلك كما أوضحنا في بداية هذه المقابلة.\nولي العهد: إنهم يراقبون ما يحدث هُناك.. نحن نقاتل تنظيم القاعدة معًا. لدينا الكثير من العمليات الجارية في السعودية، الكثير من التخطيط، الكثير من البرامج لنقوم بها ونحن نزيد من أعمالنا لضرب تنظيم القاعدة بقوة في اليمن. وهنالك الكثير من المناطق، والكثير من المدن التي لا يمكن للناس التجول فيها بحرية، ثمة مدنٌ خاضعة حاليًا لسيطرة الحكومة الشرعية لأول مرة منذ خمسة عشر عامًا والتي كانت تحت سيطرة تنظيم القاعدة. إذن، فقد تلقى تنظيم القاعدة العديد من الضربات خلال هذه الأعوام الثلاثة الأخيرة، وهو أكثر مما تلقوه في الخمسة عشر الماضية وهُم يوشكون على الاختفاء، ويختبئون في الكهوف ومناطق مختلفة في اليمن. وإن الدور الذي نركز عليه مع الولايات المتحدة هو المزيد من العمل والمزيد ضد تنظيم القاعدة في اليمن والقيام بالمزيد والمزيد لضمان أن نمحوهم بالكامل بأسرع وقت ممكن.\nالمحاور: لدي سؤال شخصي واحد، كيف أصبحت مهتمًا بدافينشي؟\nولي العهد: دافينشي، لقد قلنا إن هذا حديثٌ ليس دقيقًا.\nالمحاور: الناس تابعوا مقابلة برنامج «60 دقيقة» واعتقدوا أنك توافق على كل ما تم نشره من تقارير.\nولي العهد: لقد قلت مسبقًا لبرنامج 60 دقيقة الثراء ليس جريمة. بل الجريمة تكمن في أن تكون فاسدًا. وفي حال كُنت فاسدًا، أرجو أن توضّح لي فسادي وتقدم دليلا على ذلك. ولا يبدو أن هناك أي أحد يقدم أدلة. ومن المعروف أن الملك سلمان وأبناءه وفريقه نزيهون تمامًا والكل يعلم ذلك في السعودية.. ويمكننا إعطاءك سجل العائلة، عائلة آل سعود قبل تأسيس المملكة العربية السعودية، وسجل الملك سلمان منذ ولادته، وسجلي أيضًا إنه ناجح في السعودية.\nوفي الحقيقة إنني أحب الفن.. وأؤمن أن أي شخص يمتلك ذوقا رفيعا، يجب أن يحب الفن ويقدره، وهناك العديد من الفنانين الرائعين حول العالم ولا يمكنني أن أحدد شخصا واحدا ليكون فناني المفضل.\n10 ملايين متر مياه يوميًا لجميع المناطق في رمضان


الرئيسية » العناية بالشعر » نصائح لعلاج الشعر الدهني\nالشعر الدهني سرعان ما يتسخ بعد غسله بسبب سرعة إفراز الدهون في الشعر فيفقد الشعر حيويته ولمعانه كما أن الشعر الدهني يصعب تصفيفه بطريقة سهلة\nمن أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الدهون في الشعر :\n1- عامل الوراثة ، حيث أن صفة البشرة الدهنية والشعر الدهني هي صفة مكتسبة من الجينات الوراثية التي يرثها الانسان من الوالدين ، فتكون حالات الحصول على البشرة الدهنية أكثر لدى الأسر المعروف عنها ذلك .\n2- تزيد كمية إفراز الدهون لدى السيدات التي سبق أن استخدمت حبوب منع الحمل ، حيث أن هذه الحبوب تعمل على زيادة نشاط الغدد في الجسم وخصوصاً الغدد الدهنية الأمر الذي يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون في الشعر .\n3- الاكثار من استخدام خلطات الزيوت التي قد تكون مضارها أكثر من نفعها على الشعر ، حيث أن خلطات الزيوت تستخدم بطريقة معينة ، واستخدامها بطريقة خاطئة يجعلها تتسبب في زيادة نسبة الدهون العالقة في الشعر .\n7 نصائح لعلاج الشعر الدهني\nكيف أتعامل مع الشعر الدهني ؟ و كيف أحل مشاكل تساقط الشعر الدهني في المنزل ؟\n1- يجب المحافظة على نظافة الشعر الدهني ، حيث يجب أن يتم تنظيفه باستمرار ومن وقت لآخر باستخدام الشامبو المناسب للشعر ، لذلك يجب غسل الشعر على فترات متقاربة ، مثلاً محاولة تنظيف الشعر يومياً .\n2- لا يمكن استخدام أي نوع شامبو على الشعر الدهني ، حيث أن الشعر الدهني بحاجة إلى شامبو من نوع خاص ، وهو الشامبو الذي يكون به نسبة ال PH عالية ، أو يمكن اللجوء إلى الصيدلية وطلب الشامبو المعد خصيصاً لأصحاب الشعر الدهني .\n3- غالباً فإن الشعر الدهني يعاني من فروة رأس ضعيفة جداً ، لذلك يجب التقليل من شد الشعر بقوة أثناء التمشيط ؛ الأمر الذي يؤدي إلى تساقط الشعر من جذوره ، وهي المشكلة الأصعب .\n7 نصائح لإعتناء بشعركِ الدهني بشكل صحي وسليم .\n– الشامبو :\nتنتج فروة الرأس الزيوت بسبب زيادة نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس وبذلك فإنه يمكن استخدام أنواع مختلفة من الشامبو التي صنعت خصيصًا للشعر الدهني ولكن يشترط استخدام تلك الأنواع من الشامبو بالمعدل الذي يحافظ على فروة الرأس مما يجعله نظيفًا وغير جاف، والمعدل الطبيعي والصحي لعدد غسل الشعر اسبوعيًا هو مرتين أو ثلاثة على الأكثر في الإسبوع الواحد كما توجد العديد من أنواع الشامبو تعمل على تنظيم افرازات الغدد الدهنية بفروة الرأس لهذا يحرص الحرص على اقتناء نوع الشامبو المناسب لشعركِ.\n– تجنب الماء الساخن :\nينصح الخبراء بضرورة تجنب الماء الساخن اثناء الإستحمام أو غسل الشعر حيث تؤدي إلى الكثير من الأضرار السلبية التي تلحق بالشعر أهمها مشكلة الجفاف وتقصف الشعر وضعفه، كما أن الماء الساخن يعمل على تنشيط الغدد الدهنية بفروة الرأس مما يزيد من افرازاتها وتوسيع المسامات، لهذا السبب يجب الإستحمام وغسل الشعر بالماء الدافئ المائل إلى البرودة خاصة في نهاية مراحل شطف الشعر.\n– التوابل الحارة :\nيجب التخفيف من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة والبهارات فجميعها تعمل على زيادة افرازات الغدد الزهمية والدهون بالرأس مما يزيد من مشاكل الشعر الدهني ويجعله يظهر بشكل غير مرضي.\nيفضل أن يتم عادة تجفيف الشعر بلطف وبدون عنف بإستخدام فوطة نظيفة، كما يجب تسليك التشابك بإستخدام أطراف الأصابع برفق أو يمكن استخدام مشط متباعد السنون في البداية ويتم تمشيط الشعر من الإسفل حتى الجذور.\nمن الضروري تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على الكحول على الشعر مثل الجل والإسبراي والموس والمستحضرات الاخرى الموجودة بكثرة في الاسواق فجميعها تتسبب في الأضرار بالشعر وزيادة مشكلاته، كما ينصح بضرورة تجنب فرد الشعر بإستخدام الكريميات والمستحضرات الكيميائية وعدم الإفراط في استخدام أجهزة الفرد ذات الحرارة العالية مثل المجفف والمكواة، كذلك احرصي على تجنب الإفراط في صبغ الشعر بالصبغات الصناعية التي تحتوي على نسبة من الأمونيا.\n– البلسم :\nيفضل استخدام البلسم المناسب لنوع شعركِ عقب غسله بالشامبو لتحمي شعركِ من الجفاف والتساقط والتقصف ايضًا، مع الحرص على عدم وصول البلسم إلى جذور الشعر لأن ذلك يزيد من مشكلة تكون الزيوت على الشعر الدهني ويساعد في زيادة افرازات الغدد الدهنية بفروة الرأس.\n– حمامات الزيت :\nينصح الخبراء بعدم استخدام حمامات الزيت وتركها على الشعر لفترات طويلة فهي تزيد من مشكلات الشعر الدهني مما يؤدي في النهاية إلي تساقط الشعر بسبب ترسب الدهون والزيوت بكثرة على فروة الرأس.\nخل التفاح: إن كنت تعانين من هذه المشكلة وتريدين التخلّص منها من خلال بعض الخلطات المنزليّة، طبّقي هذه الخلطة، ضعي كوب كبير من المياه وأضيفي ربع كوب من خلّ التّفاح. سرّحي شعرك بهذه الخلطة واغسليه بعد 20 دقيقة بالمياه الدّافئة. اعتمدي هذه الخلطة وقولي وداعاً لتساقط الشعر الدهني.\nالشاي: للتخلّص من الشعر الدّهني وعلاج تساقطه من خلال خلطات منزليّة، طبّقي هذه الوصفة وستحصلين على نتيجة مضمونة. اغلي الشاي المخفف على النار لـ10 دقائق وبعدها قومي بغسله به واتركيه لمدّة 20 دقيقة. يذكر أن الشاي يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد على ازالة الدهون. اعتمدي هذه الخلطة مرّة كل أسبوع وتمتّعي بشعر جميل وكثيف.\nزيت الزيتون: نعم لزيت الزّيتون فوائد متعددة لا تحصى ولا تعدّ، فهو مهم كثيراً للتخلّص من الفروة الدّهنية إضافة إلى أنه يساعد على تخفيف تساقط الشّعر. كل ما عليك فعله هو الاستحمام وفرك فروة شعرك بالزيّت وتركه لـ 20 دقيقة، عند الانتهاء أعيدي غسله من جديد. كرّري هذه الطّريقة أقلّه مرّة في الأسبوع واحصلي على النتيجة التي تريدين.\nمياه النعناع: للنعناع فوائد كثيرة لاسيّما لفروة الرّأس الدّهنيّة. ضعي القليل من النّعناع في المياه على نار خفيفة لـ 7 دقائق حتى تصبح ساخنة، وأضيفي بعدها ملعقة صغيرة من خلّ التّفاح. حممي شعرك جيّدا وعند الإنتهاء قومي يتدليكه وتسريحه بهذه الخلطة وبعدها جففيه بالمنشفة فقط واتركيه. اعتمدي هذه الطّريقة مرّتين في الأسبوع واحصلي على نتيجة مضمونة.


Nawaat – مساعد سائق قطار: إخلالات تقنية مزمنة وراء حادث بوزفيل\n“السبب تقني بالأساس”\nيقول مساعد السائق عصام فتاتي أنّه من غير المعقول إلقاء مسؤولية الحادث كاملة على زميله ماهر رتاب، سائق قطار الضاحية الجنوبية الذي اصطدم بقطار خطوط بعيدة قادم من الدهماني. فهو لا ينفي إمكانيّة أنّ الأخير لم ينتبه إلى توقّف القطار الثاني بالمستودع الواقع بين محطّة جبل الجلود ومحطّة الوصول بالعاصمة. لكنّه يؤكّد أنّه كان يمكن تفادي الحادث لو كان جهاز “منظومة تكرار الإشارات” SRB، الموجود بكابينة القيادة، يشتغل.\nإذ يوضح مساعد السائق أنّ مهمّة هذا الجهاز تتمثّل في التقاط الإشارات الضوئيّة التي تعترض القطار على سكّة الحديد ويعيد بثّها في شاشة مراقبة يراها السائق. إلاّ أنّ المعدّات الموجودة على السكّة، المصنوعة في فرنسا، لا تتناسب مع الجهاز، المصنوع في إيطاليا. وهو ما يجعل الجهاز يبثُّ إشارات خاطئة. هذا الأمر دفع السوّاق إلى التخلّي عن العمل بالجهاز والاعتماد تمامًا على انتباههم لتفادي الحوادث. ومن مزايا هذه الجهاز، يضيف الفتاتي، أنّه يشغّل المكبح الآلي للقطار في حال ارتكب السائق خطأً أو تجاوز 30 كلم/ساعة عندما يكون في مسافة قريبة من قطار آخر. ويقول مساعد السائق أنّ سبب هذا الإخلال يعود إلى عدم كفاءة المسؤولين بالشركة الذين اقتنوا الأجهزة دون دراية.\nمشكلة في معاني الإشارات الضوئية\nويشدّد الفتاتي، الذي سبق له أن تحدّث عن هذه القضايا في وسائل الإعلام، على أنّ ما جرى أوّل أمس كان متوقّعًا. إذ أنّ الأمر نفسه تقريبًا حصل في حادث بئر الباي في 24 سبتمبر 2010، عندما أدّى اصطدام قطار قادم بن محطّة برج السدريّة بآخر متوقّف في مستوى بئر الباي إلى وفاة شخص وجرح 54 مسافرًا. وكذلك في 23 جويلية 2011 عندما اصطدم قطارين آخرين في نفس المنطقة تقريبًا وأسفر الحادث عن جرح ستة مسافرين.\nويكشف الفتاتي أنّ هنالك “خللاً تعليميًا” وراء هذا الحادث وغيره. ويتمثّل في معاني الإشارات الضوئيّة التي يراها السائق على جانبي سكّة الحديد. فقبل سنة 2009 كانت الإشارة الحمراء تعني للسائق أنّ مقطع السكّة مشغول وأنّه عليه التوقّف. لكن منذ ذلك الوقت قام أحد المسؤولين – خرج إلى التقاعد – بتغيير تفسير تلك الإشارة إلى: يمكن انطلاق القطار لكن عليه أن يخفضّ السرعة وينتبه إلى القطار الذي يسبقه. ويبدو أنّ هذا ما جرى في حادثة الثلاثاء الماضي، إذ سمحت محطّة جبل الجلود للقطار بالانطلاق رغم وجود الإشارة الحمراء. إلاّ أنّ سائق القطار لم ينتبه إلى قرب قطار الخطوط البعيدة، الذي توّقف في مستودع، لعدم وضح الرؤية بسبب تواجده في منعرج.\nويرى الفتاتي أنّ هذه الإشارات صارت بعد تغيير معانيها سنة 2009 “أقلّ حرصًا على سلامة القطارات وركّابها”. و يذكر السائق، “المغضوب عليه بسبب صراحته” كما يقول، أنّه أعدّ تقريرًا مفصّلاً في الغرض، ضمّنه اقتراحات لحلّ الإشكال وقدّمه، منذ سنوات، لكبار المسؤولين في الشركة، لكنّهم تجاهلوه.\nويضيف الفتاتي أنّ قرار الشركة التخلّي عن مساعدي السوّاق في قطارات الأحواز زاد من الطين بلّة، لأنّ هؤلاء كانوا يعوّضون نسبيًا الجهاز المعطبّ ويعملون على تنبيه السائق إلى الإشارات التي اجتازها وتذكيره بها.\nويبدو أنّ حالة من الغضب تسود أوساط سوّاق القطارات، الذين يفكّرون في شنّ إضراب جديد عن العمل في حال لم يتمّ الإفراج عن زميلهم، الموقوف في ثكنة بوشوشة، ومواصلة التحقيق معه في حالة سراح. إذ “يطالبون بأن يتحمّل مسؤولي الشركة مسؤوليتهم عن الحوادث والتوقّف عن إلقائها على عاتق السوّاق”، كما يقول الفتاتي.\nوقد حاول موقع نواة الحصول على تعليق من مسؤولي الشركة الوطنيّة للسكك الحديديّة على اتّهامات عصام الفتاتي، لكن لم يردّ أحدٌ على اتصالاتنا الهاتفيّة، رغم أنّها تمّت خلال توقيت العمل الإداري.\n1 Response to “مساعد سائق قطار: إخلالات تقنية مزمنة وراء حادث بوزفيل”\nيا بني، مع التجمع لا يوجد تقدم أو علم أو معرفة أو تكنولوجيا أو محاسبة أو شفافية (وهذا يعلمه الجميع في هذا البلد المنكوب بأهله). يوجد فقط عصا البوليس الغليظة، الكثير من الصفاقة والانتهازية وعدد لامتناهي من القوّادة واللحاسة والغلمان. في المحصّلة، قبلتم -كغبار شعب- بالعار من أجل تجنّب الحرب. حزتم العار إذن وهاهي الحرب! وكل يوم وقطاراتكم تفرمكم فرم لحم السجق، ولا عزاء للحمقى والمغفلين\nJuly 17th, 2015 علّق\nالإستقبال نـواة بالعربية مساعد سائق قطار: إخلالات تقنية مزمنة وراء حادث بوزفيل


’رويترز’ تتحدث عن خطة جديدة: إيران تستغني عن الفصائل المسلحة الكبيرة في العراق!\nشكوك.. نزاع وأسلوب مغاير\n2021.05.21 - 13:53\nقال تقرير صحفي، الجمعة، إنّ إيران شكلت فصائل جديدة في العراق تضم عدداً قليلاً من المقاتلين، في ظل شكوك تحوم حول فصائل كبيرة قد تكون على صلة بتسريبات أدت إلى اغتيال الجنرال الإيراني قاسم سليماني مطلع العام الماضي.\nويشير التقرير الذي نشرته "رويترز" وترجمه "ناس"، (21 آيار 2021)، إلى أنّ "الجماعات الجديدة هي المسؤولة عن الهجمات الأخيرة التي استخدمت فيها طائرات دون طيار".\nواستند التقرير إلى مسؤولين في العراق وقادة في الفصائل ومصادر، مؤكداً أنّ "طهران خففت الاجتماعات والاتصالات مع الفصائل الكبيرة وتوقفت عن دعوتهم إلى إيران".\nاختارت إيران مئات المقاتلين الموثوق بهم من بين كوادر أقوى حلفائها في الميليشيات في العراق، وشكلت فصائل أصغر ونخبوية ومخلصة بشدة في تحول عن الاعتماد على مجموعات كبيرة مارست معها نفوذا في السابق.\nوقد تم تدريب الجماعات السرية الجديدة العام الماضي على حرب الطائرات بدون طيار والمراقبة والدعاية عبر الإنترنت والرد مباشرة على ضباط في فيلق القدس الإيراني، ذراع الحرس الثوري الإيراني الذي يسيطر على الميليشيا المتحالفة معه في الخارج.\nوهم مسؤولون عن سلسلة من الهجمات المتزايدة التعقيد ضد الولايات المتحدة وحلفائها، وفقا لروايات مسؤولين أمنيين عراقيين وقادة ميليشيات ومصادر دبلوماسية وعسكرية غربية.\nويعكس هذا التكتيك رد إيران على النكسات - وقبل كل شيء مقتل العقل المدبر العسكري وقائد فيلق القدس قاسم سليماني، الذي كان يسيطر بشكل وثيق على الميليشيا الشيعية في العراق حتى قتل العام الماضي في غارة صاروخية أمريكية بطائرة بدون طيار.\nولم يكن خليفته إسماعيل قاآني على دراية بالسياسة الداخلية في العراق ولم يمارس قط نفس النفوذ على الميليشيا مثل سليماني.\nكما اضطرت الميليشيا العراقية الكبيرة الموالية لإيران إلى التراجع بعد أن أدى رد فعل شعبي عنيف إلى مظاهرات حاشدة ضخمة ضد النفوذ الإيراني في أواخر عام 2019. وقد تعرضت لانقسامات هنا بعد وفاة سليماني واعتبرتها إيران أكثر صعوبة في السيطرة عليها.\nولكن التحول إلى الاعتماد على مجموعات أصغر يجلب أيضا مزايا تكتيكية. فهي أقل عرضة للاختراق ويمكن أن تكون أكثر فعالية في نشر أحدث التقنيات التي طورتها إيران لضرب خصومها، مثل الطائرات المسلحة بدون طيار.\nوقال مسؤول أمني عراقي إن "الفصائل الجديدة مرتبطة مباشرة بالحرس الثوري الايراني. إنهم يأخذون أوامرهم منهم وليس من أي جهة عراقية".\nوأكد هذه الرواية مسؤول أمني عراقي ثان وثلاثة قادة لمجموعات ميليشيا أكبر ونشطة علناً ومؤيدة لإيران ومسؤول حكومي عراقي ودبلوماسي غربي ومصدر عسكري غربي.\nوقال أحد قادة الميليشيات الموالية لإيران "يبدو أن الإيرانيين شكلوا مجموعات جديدة من أفراد اختيروا بعناية كبيرة لتنفيذ هجمات والحفاظ على السرية التامة". "لا نعرف من هم"\nوقال مسؤولون أمنيون عراقيون إن ما لا يقل عن 250 مقاتلا سافروا إلى لبنان على مدى عدة أشهر في عام 2020، حيث قام مستشارون من الحرس الثوري الإيراني وجماعة «حزب الله» اللبنانية المسلحة بتدريبهم على قيادة الطائرات بدون طيار، ونيران الصواريخ، وزرع القنابل، والدعاية للهجمات على وسائل التواصل الاجتماعي.\nوقال أحد مسؤولي الأمن العراقيين إن "الجماعات الجديدة تعمل سرا وقادتها، غير المعروفين، مسؤولون مباشرة أمام ضباط الحرس الثوري الإيراني".\nوقال مسؤولون أمنيون عراقيون ومصادر غربية إن الجماعات الجديدة تقف وراء هجمات، بما في ذلك ضد القوات التي تقودها الولايات المتحدة في قاعدة عين الأسد الجوية العراقية هذا الشهر، ومطار أربيل الدولي في أبريل/نيسان، وضد السعودية في يناير/كانون الثاني، وكلها تستخدم طائرات بدون طيار محملة بالمتفجرات.\nولم تسفر تلك الهجمات عن وقوع إصابات، ولكنها أثارت قلق المسؤولين العسكريين الغربيين بسبب تطورها.\nولم يرد المسؤولون الإيرانيون وممثلو الحكومة العراقية والميليشيا الموالية لإيران والجيش الأمريكي على طلبات التعليق على المحضر. وقالت وزارة الخارجية الأميركية إنها غير قادرة على التعليق.\nفإيران هي القوة الشيعية المسلمة البارزة في الشرق الأوسط، ونفوذها على العراق، أكبر دولة ذات أغلبية شيعية في العالم العربي، هي إحدى الطرق الرئيسية التي تنشر بها نفوذها في جميع أنحاء المنطقة.\nوهي تتسابق على النفوذ في العراق مع الولايات المتحدة منذ أن أطاحت القوات الأمريكية بالدكتاتور المسلم السني صدام حسين في عام 2003، مما مكن الشيعة في العراق.\nبعد اجتياح مقاتلي تنظيم «الدولة الإسلامية» ثلث الأراضي العراقية في عام 2014، وجدت واشنطن وطهران نفسيهما في نفس الجانب، وكلاهما ساعد الحكومة التي يقودها الشيعة على هزيمة المسلحين المسلمين السنة على مدى السنوات الثلاث المقبلة.\nوأعادت الولايات المتحدة، التي انسحبت من العراق في عام 2011، آلاف الجنود.\nوفي الوقت نفسه، دعمت إيران جماعات ميليشيا كبيرة مثل كتائب «حزب الله»، وكتائب سيد الشهداء، و«عصائب أهل الحق»، التي تمكن كل منها من نشر آلاف المقاتلين المسلحين ومنحها وضعا شبه رسمي للمساعدة في محاربة تنظيم «الدولة الإسلامية».\nولكن بعد وفاة سليماني، ومع تحول المتظاهرين ضد الجماعات المرتبطة علنا بإيران، أصبح المسؤولون في طهران يشكون في بعض الميليشيات التي روجوا لها وأصبحوا أقل دعما، وفقا لقادة الميليشيات.\nوقال أحدهم "إنهم (إيران) يعتقدون أن تسريبات من إحدى المجموعات ساعدت فى التسبب فى وفاة سليماني، ورأوا انقسامات حول المصالح الشخصية والسلطة فيما بينهم".\nوقال آخر "إن الاجتماعات والاتصالات بيننا وبين الإيرانيين قد انخفضت. لم يعد لدينا اجتماعات منتظمة وتوقفوا عن دعوتنا إلى إيران".\nوقال مسؤولون أمنيون عراقيون ومسؤول حكومي وقادة الميليشيات الثلاثة إن قوة القدس بدأت في فصل النشطاء الموثوق بهم عن الفصائل الرئيسية في غضون أشهر بعد وفاة سليماني.\nويعكس التحول من دعم الحركات الجماهيرية إلى الاعتماد على كوادر أصغر حجما وأكثر إحكاما استراتيجية اتبعتها إيران من قبل: ففي ذروة الاحتلال الأمريكي للعراق في الفترة 2005-2007، أنشأت طهران خلايا أثبتت فعاليتها بشكل خاص في نشر قنابل متطورة لاختراق الدروع الأمريكية.\nإعادة فتح الدبلوماسية\nومنذ تولي الرئيس جو بايدن منصبه، أعادت طهران فتح القنوات الدبلوماسية مع كل من واشنطن والرياض. وأحد مصادر نفوذها الرئيسية في تلك المحادثات هو قدرتها على ضرب خصومها.\nإن الطائرات بدون طيار التي تستخدمها وحلفاؤها الآن لشن هجمات أصعب بكثير في الدفاع عنها واكتشافها من إطلاق الصواريخ العادية، مما يزيد من الخطر الذي يشكله على القوات الأمريكية المتبقية في العراق البالغ عددها 2500 جندي.\nقال الجنرال كينيث ماكنزي، رئيس القيادة المركزية الأمريكية، في نيسان/أبريل بعد هجوم أربيل إن إيران حققت "إنجازات كبيرة" من استثمارها في الطائرات بدون طيار.\nوفي العام الماضي، بدأت جماعات لم تكن معروفة من قبل في إصدار ادعاءات بالمسؤولية في أعقاب هجمات بالصواريخ والقنابل على جانب الطريق. وكثيرا ما رفض المسؤولون الغربيون والتقارير الأكاديمية هذه الجماعات الجديدة باعتبارها واجهات لكتائب «حزب الله» أو غيرها من الميليشيات المألوفة. الا ان المصادر العراقية قالت انها منفصلة حقا وتعمل بشكل مستقل.\nوقال المسؤول الحكومي العراقي "في عهد قاآني (خليفة سليماني)، يحاولون تشكيل مجموعات تضم بضع مئات من الرجال من هنا وهناك، يقصد بها أن تكون موالية فقط لقوة القدس، جيل جديد".\nالصحة تتحدث عن التجارب والدراسات بشأن تطعيم الحوامل ضد كورونا\n2021.05.24 - 08:27\nبعد ’طفرة’ الإصابات الأخيرة .. الصحة تتحدث عن زحام على منافذ التلقيح\n2021.05.22 - 20:36\nالتجارة تتحدث عن تحول كبير في ملف البطاقة التموينية\n2021.05.22 - 20:18\nخطة لتطوير وتأهيل مرافق جزيرة بغداد السياحية\n2021.05.24 - 16:08\nالنقد الدولي يقترح خطة بقيمة 50 مليار دولار لمواجهة كورونا\n2021.05.21 - 19:00