21 Nov, 2017 15:29 Registreret: 9 måneder siden\n21 Nov, 2017 15:31 Registreret: 9 måneder siden\n21 Nov, 2017 15:33 Registreret: 9 måneder siden\n17 Jul, 2018 9:41 Registreret: 5 uger siden\nAt være alkoholiker er en sygdom og skal behandles som en. Der findes mange behandlingsmuligheder derude både misbrugscentre og behandlingscentre. Det kan derfor være svært at vælge, hvilken behandlingsmulighed du skal vælge. Mange søger råd og vejledning hos folk som har været igennem et succesfuldt forløb, hvilket giver god mening.\nJeg har selv stor indsigt i de forskellige behandlingsmuligheder derude, af årsager jeg ikke har lyst til at dele. Derfor vil jeg gerne komme med min anbefaling, som jeg mener er yderst berrettiget. Mit mål er at så mange som muligt kommer ud af deres misbrug, hvorfor jeg deler mine erfaringer. [www.behandlingscentersoebypark.dk] er noget helt unikt. Det er et behandlingscenter som er lokaliseret på en nyrenoveret herregård i Hammel, vest for Århus. De tilbyder effektiv alkoholbehandling med fokus på minnesota behandling, men kombinerer det med andre tidssvarende terapiformer. 4 ud af 5 som kommer i behandling, bliver ædru.\nDesuden er deres telefonlinje åben fra 7-23 ALLE dage på 86 87 12 24, det er gratis og uforpligtende.\nJeg håber det bruges til motivation eller informativt.\nRedigeret 1 gang(e). Sidst redigeret 17/07/2018 9:42 af Jens11.


Find værelse til leje i Valby på voreslejebolig.dk\nSøger du værelse til leje i Valby, så er du kommet til det rigtige sted. Vi har et kæmpe udvalg og er altid opdateret med de nyeste ledige værelser til leje , og du kan oprette en søgeagent så du får besked når der udbydes nye ledige værelser i Valby . Du kan se de aktuelle værelser til leje i Valby herover. Klik på overskriften ud for hver bolig for at læse mere. Søger du andre typer boliger i Valby end værelse, så brug søgefunktionen til at udvide din søgning. Her kan du også søge efter størrelse og pris, og tilføje flere byer til din søgning.


Oktober Challenge dag 3 - Motivation og madpakketips - PaleoBlog.dk\nDag nummer 3 i min paleo challenge er ved at gå på hæld, og jeg syntes derfor at det var på sin plads med en lille status. Først vil jeg dog lige bringe et godt madpakketip.\nJeg er temmelig priviligeret på madpakkefronten. Det vil sige at jeg bor ganske tæt på min uddannelse, og derfor oftest går hjem og spiser god mad i pauser eller hultimer. Jeg har aldrig været særlig glad for madpakker, og har altid foretrukket at købe min frokost eller spise hjemme i stedet. I dag var dog en lidt anden situation. I øjeblikket er min lejlighed ubeboelig på grund af byggerod, så derfor bor jeg hos mine forældre, og kører ind til byen de dage hvor jeg har forelæsninger. I dag var der mange forelæsninger, og eftersom at kantinen på CBS er dyr og ikke særlig paleo-agtig, måtte jeg medbringe min egen mad. Det var forhistorien.\nDagens madpakketip var resultatet af rettiddig omhu – intet mindre. Allerede i går gik det nemlig op for mig at jeg skulle have madpakke med. Derfor tænkte jeg: “hvis nu jeg laver min madpakke samtidig med at jeg laver aftensmad, så kan jeg jo få en ret nice madpakke, uden at det kræver nogen ekstra indsats”. Det har du sikkert aldrig tænkt på! Eller… Nå, men det der skete var at jeg besluttede mig for at lave en lækker kyllingesalat, med alt godt fra køleskabet, plus lidt ekstra. Salaten blev ret god og jeg var så smart at jeg lavede et kyllingebryst for meget. Kyllingen var marineret i salt, peber, chili, sesamolie, knust ingefær og lidt honning, og bagt i ovnen. Og det ene bryst blev altså til en super god madpakke, sammen med lidt agurk og avocado. Så er den givet videre.\nLækker kyllingesalat med ost på toppen, i bedste paleo 2.0 stil. Ingredienser sådan ca.: Kylling, æg, pecorino ost, mozarella ost, peberfrugt, avocado, artiskokker, hjertesalat, tomat, agurk og rødløg.\nSå til det med min challenge. Det går super godt – ingen cheats endnu (selvfølgelig). Motivationen er stadig i top, og vægten ser ud til at gå den rigtige vej. I dag var jeg sågar oppe klokken 6 for at løbe 10 km med intervaller inden skole. Det er sgu’ fedt at løbe mens solen står op. Især første dag var jeg virkelig chokolade-sulten om aftenen, men jeg er ret sikker på at det langsomt fader ud. Det er bare lækkert at vide at man gør noget godt for ens krop.\nTil sidst vil jeg lige dele en video, som mange sikkert kender, men som jeg tit lige ser hvis motivationen halter:


En rejse til fantastiske verdener | Magical Movies\nDu er her: Forside / Essay / En rejse til fantastiske verdener\nPå grund af coronapandemien, er Danmark et af de mange lande, som er blevet “lukket ned.” Myndighederne og regeringen har bedt os om at blive indendøre for at mindske smittespredningen. Dermed begrænses vores kontakt til andre mennesker er blevet mindre. Dette er sket, så sundhedsmyndighederne kan følge med smittespredningen. Samtidig er alle kulturelle tilbud, restauranter, caféer, klubber, skoler, universiteter og mange arbejdspladser lukket – indtil videre. Vores behov er dog stadig de samme, så hvordan kan vi bruge tiden, til at foretage os noget fornuftigt?\nI filmens verden er der mange muligheder for at forstå den ekstraordinære situation i dagens Danmark. Flere medier har allerede publiceret lister med epidemifilm. Det er dog ikke den type af film, som jeg vil fortælle om. Epidemien/pandemien ved vi godt, allerede er begyndt. Så i stedet kan vi kigge på samfundet og verden gennem fantasy- og eventyrfilmene. Du har sikkert allerede set en eller flere film, og filmene forbinder du måske med håb, tryghed og at vokse op.\nFantasygenren kan give os mulighed for, at slippe væk fra hjemmets fire vægge. Vi kan besøge de fantastiske verdener. Disse fantastiske verdener har en større historie at fortælle, om de væsener som befolker den, og den måde som os dødelige mennesker tilgår den. I Narnia søges 4 brave prinser og prinsesser i en kold verden. I Narnia går tiden hurtigere end i vores egen – og selvom Lucy er væk i flere timer eller år, er det kun et par minutter i vores verden. Det kræver Thannas Talisman for at komme til Thannanaya, der har til formål at guide døende på rette vej. I krigshærgede Middle-Earth er det skoven og naturen som kræves for at kunne skabe våben til Saurons hær. Altså er det ødelæggelsen af naturen, så er nødvendigt for at kunne producerer de mange våben og monstre (Orker, uruk-hai). Alle de fantastiske verdener har elementer fra vores egen – samt mange elementer, som er fiktive. Disse verdener har magiske væsener og magiske objekter. Alt magien for disse verdener, betyder at vi kan blive inspireret at verdenen og drømme os et andet sted hen.\nFantasyfilm og serier kan også samle vores familie. Hver eneste december ser vi julekalender med vores familie. Fatasygenren har noget for alle, – men særligt julekalenderen kan samle familien. Karakterne i julekalendrene, er ofte unge mennesker, på en mission. De mangler noget dannelse, for at kunne blive voksne. Det får de gennem denne mission. Vi skal lære at kende vores egen kærlighed til et andet menneske, som Sara og Anna i “Den anden verden.” Vi skal accepterer at en god ven, forlader denne verden, som Theo i “Thannanaya”, og vi kan følge Arya’s hårde kamp for overlevelse i Westeros i “Game of Thrones.” Både du og jeg kender til disse historier, det er hverken den første eller sidste gang, de bliver fortalt. Det er derimod første gang i mange år, at Danmark ikke er, som vi kender det. Derfor er det godt at kunne se, hvordan andre har klaret en ligeså svær tid, som det er at blive voksen samt de erfaringer, vi får til senere i livet.\nFantasygenren anerkender de udsatte borgere eller dem med “skæve” personligheder. Det at være anderledes er positivt i den fantastiske verden. Harry bliver set som den “mærkelige” i familien Dursley, selvom han besidder nogle meget særlige evner. Malte fra Pagten er også en dreng, som ikke har nogle venner og bliver mobbet i skolen, – men han er den første, som kan se nisserne. Samtlige guder fra Jul i Valhal har naturlige fejl eller handicaps, og det er netop derfor, de er guder. (Dette er mere tydeligt i de mytologiske tekster.) De “særlige” karaktérer i de fantastiske universer har ofte særlige evner eller talenter. Ligesom en ridder kæmper for beskytte de svage borgere i samfundet, skal vi også beskytte de borgere, der allerede er syge eller udsatte grundet coronavirus. Derfor er det vigtigt, at følger myndighedernes retningslinjer, så disse borgere ikke bliver syge.\nEn klassisk konflikt i de fantastiske historier er kampen om “det gode” mod “det onde.” Men det er sjældent, at karaktérer eller klaner portrætteres som “det onde,” bare er onde. Det er et billede på problemer i vores samfund. I Arrival lærer Louise Banks at kommunikere med rumvæsenerne. Alle verdenens lande tror, de er på jorden for at begynde en krig, – men de ønsker kun fred. George Romero’s “Dead”-trilogi fortæller om de levende, som rejser sig, – altså kan man ikke “bare” dræbe én, (medmindre altså, du skyder den i hjernen). Ligesom i Arrival er grænserne til mange lande lukket – i et håb om at bekæmpe corona virussen. “Dead”- trilogien kan ses som en metafor for smittespredningen. Gennem de fantastiske verdener, kan få et perspektiv på situationen i Danmark. Vi kan se paraleller i de fiktive samfund til vores egen, og deraf få en ny forståelse af de problemer vi oplever hver dag.\nAlle fantastiske historier er en fortælling om et håb. Et håb om et bedre liv, på, at “helten” sejrer “fjenden”, og på, at verden bliver et bedre sted for alle. Vi har et håb om, at Harry Potter dræber Voldemort, at Chihiro finder sin mor og far, at Tinka vinder Kongespillet. Alle disse karakterer har det tilfælles, at de oplevet modstand. De skal alle igennem svære prøvelser, for til sidst at nå deres mål. Præcis ligesom verdenen også kan føles nu. Du er nødt til at holde dig indendøre for at modarbejde smittespredning. Ingen ved, hvornår skole, arbejde, uddannelser og kulturinstitioner vil genåbne. Men håbet om en verden uden disse begrænsninger, kan du stadig have. Der er ingen som ved, hvor lang tid der går, men alle institutioner og erhverv vil komme i gang igen – på et tidspunkt. Derfor kan fantasyfilm og tv-serier give os et håb om, at fremtiden vil blive bedre, – også selvom det kan være svært at se slutningen på coronapandemien.\nIngen ved, hvornår Danmark er i gang igen. Der kan gå en uge, der kan gå en måned eller længere tid. Uanset hvor lang til der går, har vi nu mere tid sammen med familien, som vi kan bruge på nogle andre oplevelser, end dem vi måske plejer. Så se en fantasyfilm eller serie, både for at slappe af, men også for at få et nyt perspektiv på den ekstraordinære situation i Danmark. Du har måske ikke en film eller serie, som du lige har lyst til at se. For at hjælpe dig på vej, har jeg lavet en liste, med film og serie, som kunne være gode at se. Den har jeg kaldt “En rejse til fantastiske verdener.” og kan findes her:


Radiorådet er næste "landsting", der bør væk. Dagbladet Aktuelt 12.2.1967\nRadiorådet det næste\nlandsting, der bør væk\n1. Radiorådet er et levn fra et primitivere udviklingstrin i Danmarks Radios historie, et rudiment.\n2. Radiorådet bør afskaffes for at styrke ansvarligheds-princippet.\n3. Radiorådet bør afskaffes for at sikre radiohuset en bedre politisk myte end den sølle, det nu har.\nSådan opfordrede jeg radiorådet til dans i nogle svar til dagbladet AKTUELT forleden.\nOpfordrede til afdansningsbal.\nRadiorådet bør afskaffes, fordi det i virkeligheden næsten ingenting har at bestille.\nRadiorådet har selv givet ansvaret for programlægningen videre til programcheferne, og radiorådets mange medlemmer har næsten kun politiske mødetransmissioner og repertoireplaner tilbage at drøfte.\nDet allerbedste eksempel på radiorådets overflødiggørelse af sig selv er måske, at når der skal være valgkamp, opgiver radiorådet sin tro på egen demokratisk fuldkommenhed og tilkalder partilederne.\nJeg ser en fare i, at et demokratisk samfund opretholder folkestyre-organer, som i virkeligheden bare er kransekagepynt, men som ikke har betydningsfulde arbejdsopgaver.\nDet er alt for let for de grupper, som er antiparlamentariske, at kritisere folkestyret som helhed ud fra eksempler på, at folkevalgte organer opretholdes uændret, skønt delegeringen, ansvarets videregivelse til de producerende, bevægelsen hen mod demokrati på arbejdspladsen for længst har overflødiggjort disse organer.\nDet svirrer med rimelige krav om, at den offentlige sektor skal spare gennem rationaliseringer, men effektivisering og rationalisering kan naturligvis ikke standse op, hvor der er politiske poster indblandet .\nRadiorådet kan bedst sammenlignes med sygekassebestyrelser, der også opretholdes som en slags folkevalgte organer eller repræsentationer, skønt størstedelen af det økonomiske klares af staten, og skønt næsten ingen deltager i sygekassevalgene.\nVi gør folkestyret gammeldags ynkeligt ved at køre videre med disse rudimenter, som om demokratiet ikke havde udviklet sig.\nDa landstinget blev afskaffet i 1953, var det et eksempel på, at vi på det høje plan var modne til at forny demokratiet. Nu bør fornyelsen brede sig til lavere placerede folkestyre-organer, og det næste "landsting", der skal ryddes af vejen, hedder radiorådet.\nDet er det rette tidspunkt at drøfte radiorådets afskaffelse nu. Ministeren for kulturelle anliggender nedsætter en kommission om radio og fjernsyn. Den kommission bør også beskæftige sig med radiohusets topledelse, og den bør omgående sætte sig ind l den svenske radio-ordning, der er langt mere smidig end den danske, og som arbejder uden radioråd.\nNår så mange kritiserer radiohuset for, at det er svært at finde frem til, hvor ansvar skal placeres, hænger det nøje sammen med, at ansvaret udvandes gennem det mangehovedede radioråd.\nHvor langt klarere ville ansvarets placering ikke være, hvis det var et direkte ansvar i forhold til kulturministeren og dermed også et direkte ansvar over for folketinget?\nDe få, der elsker radiorådet, skal nok komme frem med den sædvanlige pastand om, at ønsket om afskaffelse bare er en embedsmandsdrøm om magt og behagelighed.\nDet argument har ingen vægt, når radiorådet selv har lagt næsten hele ansvaret over på embedsmændene allerede under den eksisterende ordning. Radiorådet har altså selv givet afkald på hovedparten af ansvaret.\nVed radiorådets afskaffelse kommer radioledelsen til at stå direkte til ansvar over for kulturministeren og dermed det højeste folkevalgte organ, folketinget. For mig at se betyder radiorådets afskaffelse derfor en demokratisk højnelse og en forbedring af ansvarligheds-principperne.\nI øvrigt kan kulturministerens kommission både i Sverige og Norge lære, hvordan man sikrer sig mod for stor embedsmandsmagt, og hvordan man sikrer sig mod den ensretning, nogen frygter.\nI begge disse lande er man gået meget vidt med ansættelse af ledende folk på fem års kontrakter, sådan som vi gjorde det herhjemme, da radiorådet ansatte den nye musikchef.\nGenerelle regler om ansættelse i fem års perioder er sammen med radiorådets afskaffelse medvirkende til at sikre demokratisk, alsidig radio og fjernsyn. Desuden vil fem års kontrakterne muliggøre større smidighed i radioens og fjernsynets anvendelse af medarbejdere. Konstruktive typer har godt af at skifte engang imellem, så forskellige arbejdsområder bestandig får tilført ny kraft og inspiration, og så de selv bliver fornyet.\nPoul Erik Søe – Dagbladet Aktuelt 12.1.1967


Vinger er naturens garanti for succes | illvid.dk\nVinger er naturens genvej til succes\nDe har gjort insekter til Jordens talrigeste livsform og givet fugle dyrerigets bedste øjne. Vinger er naturens sikreste vej til succes, og nu kan forskere afsløre, at flyvende dyr gemmer på skjulte evner, der kan komme mennesker til gode.\nPubliceret d. 23.08.19\nEn ung guldsmed har netop frigjort sig fra sin puppe. Luften i urskoven rundt omkring den er stadig stille og bliver ikke forstyrret af brummende insekter, men det ændrer sig, så snart insektets nye vinger er tørret i solen. Det forhistoriske kæmpeinsekt sætter af fra jorden og tager verdenshistoriens første flyvetur.\nSiden de flyvende insekter løftede sig fra landjorden for godt 325 millioner år siden, har udviklingen af vinger igen og igen vist sig at være en sikker vej til succes i dyreriget: Flagermus – det eneste flyvende pattedyr – udgør i dag en femtedel af alle pattedyrarter.\nFugle er den eneste gruppe af dinosaurer, som formåede at overleve masseudryddelsen af de forhistoriske kæmpedyr. Og den sidste gruppe af dyr, der i dag har vinger – insekterne – er uden sidestykke Jordens mest artsrige dyregruppe.\nNu har en række undersøgelser vist, at flyvende dyr ikke kun klarer sig godt, fordi de kan undslippe rovdyr ved at flygte opad, men også fordi flyvning har givet dem en række fordelagtige egenskaber.\nTakket være vingerne kan fugle fx opfatte verden dobbelt så hurtigt som mennesker, mens flagermus kan tegne detaljerede 3D-kort i hjernen ved hjælp af lyd.\nEn særlig vingeslagsteknik giver de mindste insekter op til 25 procent mere energieffektiv opdrift end hos større dyr.\nUnik flyveteknik sparer energi\nAntallet af arter eksploderede\nDen første flyvende guldsmed var langt større end sine nulevende efterkommere. Forskere har fundet fossiler af forhistoriske guldsmedearter med vingefang på op mod 70 cm. Arterne tilhørte en slægt af insekter kaldet meganeura, som havde sin storhedstid for godt 380 millioner år siden.\nI denne periode indeholdt atmosfæren 35 pct. ilt – i dag er niveauet 21 pct. – hvilket guldsmedene udnyttede til at vokse sig til enorme rovdyr, der levede af mindre insekter. Men det var først, da de som det første dyr udviklede vinger, at grundstenen til deres efterkommeres store succes blev lagt.\nForskere har fundet de første aftegninger af vinger i fossiler af kæmpeguldsmede, der levede for omkring 325 millioner år siden. Samtidig med denne nye evolutionære nytænkning i dyreriget kan forskerne se på de fundne fossiler, at artsrigdommen blandt insekter eksploderede – det tyder på, at vingerne gav dem en stor fordel.\nVIDEO – Se mikrodrone efterligne ekstremt manøvredygtig bananflue:\nInsekter er nogle af naturens mest alsidige flyvere og kan både svæve, flyve baglæns og accelerere enormt hurtigt, men forskere er først for nylig begyndt at aflure, hvordan de bærer sig ad. Her har særligt de allermindste arters flyveteknik vist sig som en kompliceret affære.\nEn lille krop er ikke nødvendigvis en fordel, når kroppen skal holdes i luften, fordi dyret har tilsvarende små vinger. De er derfor nødt til at slå så hurtigt, at nervesystemets impulser ikke kan følge med, mens større flyvende insekter som sommerfugle og humlebier kan nøjes med én nerveimpuls pr. vingeslag og altså har synkroniseret nervesignaler og aktivering af musklerne.\n1000 gange i sekundet – så hurtigt basker det lille mitte-insekt forcipomyia med sine vinger.\nVingernes styring er langt mere kompleks for de mindre insekter. Nervesignaler rejser højst med 360 km/t, og det er for langsomt, når nogle af dyrene skal give signal til vingemusklerne om at trække sig sammen og slappe af mere end 1000 gange i sekundet.\nDerfor har de mindste insekter udviklet en teknik, hvor en gruppe muskler trækker sig sammen og strækker sig mange gange for hvert nervesignal. Hver impuls udløser en slags ultrahurtig vibration i musklerne, som ændrer formen på dyrets skelet og derved får vingerne til at bevæge sig.\nInsekter ændrer form for at flyve\nSmå insekter skal blafre med vingerne over 1000 gange i sekundet for at holde sig i luften. Det kan kun lade sig gøre ved, at forskellige muskelgrupper trækker hele kroppen ultrahurtigt sammen på alle ledder og kanter.\na (turkis) = vinger\nb (pink) = vingeled\nc (beige) = vertikale muskler, der trækker insektets krop sammen fra ryg til bug, så vingerne bevæger sig opad.\nd (orange) = langsgående muskler, der trækker insektets krop sammen på den lange led, så vingerne bevæger sig nedad.\nÉn elektrisk impuls fra nervesystemet kan på den måde blive til 40 vingeslag. Da vingerne er ude af takt med nervesystemet, kaldes denne metode for asynkron flyvning.\nUd over hurtigere vingebevægelser giver asynkrone muskler også de små insekter en række andre fordele. Muskelfibrene er ordnet meget symmetrisk i forhold til andre muskeltyper, og det mener forskerne er med til at øge vingernes slagkraft.\nSamtidig har zoologer observeret, at asynkrone flyvere har større talent for både baglæns flyvning og svævning og kan udnytte luftens lokale trykændringer til at øge deres opdrift. Gennem historien har både bier, fluer, biller og tæger uafhængigt af hinanden skabt asymmetriske flyvemuskler.\nSkanning gør dinosaur til fugl\nInsekterne er ikke de eneste, der har taget en evolutionær rejse fra landjorden til luftrummet. For omkring 150 millioner år siden udvikledes væsenet archaeopteryx, som har været beskrevet som “verdens første fugl”.\nForskerne har længe været uenige om, hvorvidt denne beskrivelse er fagligt korrekt. Mange eksperter har peget på, at fossiler tydeligt viser, at dyret havde fjerede vinger. Omvendt havde det både tænder og en lang, knoglet hale, hvilket er kendetegn, der går igen hos samtidige landbaserede dinosaurer.\nKritikere af fugleteorien har derfor hævdet, at dyret ikke kunne flyve, og at det blot repræsenterede et udviklingsstadie på overgangen mellem dinosaur og fugl.\nSkønt dyret archaeopteryx længe har været betragtet som verdens første fugl, har forskere verden over været uenige om, hvorvidt den egentlig kunne flyve. Nye undersøgelser af fossile hjerner viser imidlertid, at dyret kunne bevæge sig i luften, selvom det næppe har fløjet store distancer.\nNu har forskere fra Ohio University kastet nyt lys over stridspunkterne ved at se nærmere på dyrets kraniestørrelse. Da flyvning er enormt krævende rent motorisk, var forskernes hypotese, at hvis dyret kunne flyve, måtte hjernen have været relativt større end andre dinosaurhjerner.\nForskerne undersøgte et 147 mio. år gammelt archaeopteryx-kranie, og ved hjælp af 1300 røntgenbilleder genskabte de en 3D-udgave af dyrets hjerne i en computer. Computermodellen viste, at hjernen var 1,6 milliliter stor – cirka et tre gange større volumen end hos krybdyr af samme størrelse.\nDesuden viste rekonstruktionen, at dens ørekanal var bred, og det visuelle center i hjernen var stort og på størrelse med det, man finder hos nutidige fugle. Med beviset for den veludviklede hjerne er forskerne nu stort set enige om, at archaeopteryx faktisk var i stand til at flyve, selvom den formentlig ikke har været særligt adræt i luften.\nFugle ser verden i slowmotion\nFlyvning kræver skærpede sanser, og det er især tydeligt hos nutidens fugle, der har dyrerigets bedste øjne. Hos rovfuglene har det været nødvendigt at udvikle et skarpt syn på tværs af lange afstande. Derfor er deres øjne placeret tæt sammen, så synsindtrykkene fra begge øjne overlapper hinanden.\nDet såkaldte binokulære syn, som mennesker også har, giver sammen med en usædvanligt høj tæthed af receptorer i nethinden dyrene et så skarpt syn, at ørne fx kan spotte et bytte på størrelse med en kanin på en afstand af over tre kilometer.\nFor nylig har forskere på Uppsala Universitetet i Sverige påvist, at også byttefugle har imponerende visuelle evner. I et forsøg med indfangne vilde småfugle af arter som blåmejse, hvidhalset fluesnapper og broget fluesnapper blev dyrene belønnet, når de kunne genkende blink fra en lampe.\nVed at sætte blinkefrekvensen op udfordrede forskerne fuglenes evne til at opfatte hurtige synsindtryk, indtil blinkene blev udsendt så hurtigt, at fuglene ikke længere opfattede lyset som blinkende.\n385 kropslængder i sekundet er en kolibris topfart – otte gange hurtigere end et F-15-jagerfly.\nDen brogede fluesnapper kunne opfatte blink helt ned til syv millisekunders varighed. Til sammenligning kan menneskers hjerner i bedste tilfælde opfange synsindtryk på 16 millisekunder. Hvis fuglenes syn kunne overføres til mennesker, ville det for os se ud, som om alting bevægede sig i slowmotion.\nDe små fugle lever af at æde insekter, så den lynhurtige synsopfattelse er afgørende for, at de kan fange deres flyvende bytte i luften.\nPattedyret går på vingerne\nSom den sidste dyregruppe udviklede pattedyrene evnen til at flyve for godt 50 millioner år siden, hvor de første flagermus gik på vingerne. Siden har det flyvende pattedyr specialiseret sig til en natlig jæger, som kan orientere sig kun ved hjælp af lyd og en meget sofistikeret hjerne.\nFlagermusen er som det eneste flyvende dyr i stand til at variere stivheden af sine vinger.\nVinger af hud giver flagermus kraftigere vingeslag\nI modsætning til fugle og insekter er flagermusens vinger ikke stive. Den formbare hudmembran, der udgør vingespændet, er fyldt med muskler, som giver dyret ekstra kraft i vingeslaget.\nPå Johns Hopkins University i USA har et hold hjerneforskere indrettet et lokale til at undersøge flagermusenes navigationsevner i luften.\nMed kameraer og mikrofoner placeret på væggene kan forskerne observere dyrene under flyvning. Samtidig følger små indopererede sensorer hjerneaktiviteten, mens flagermusene forsøger at manøvrere gennem en forhindringsbane.\nForskerne mener, at flagermusen danner et såkaldt statisk kort over omgivelserne, som dyret kan lagre i hukommelsen. Nerveceller lægger et imaginært gitter over kortet, og når dyret passerer en af gitterets linjer, aktiveres forskellige nerveceller, som derved giver dyret viden om, hvor det befinder sig på kortet.\nAndre specialiserede nerveceller udsender signaler, når dyrets hoved er i en bestemt vinkel i forhold til omverdenen, og informerer om afstanden til det mål, som flagermusen har udvalgt sig.\n160 km/t i vandret flugt er topfarten for verdens hurtigste dyr, den mexicanske bulldogflagermus.\nFlagermusen danner også et dynamisk kort i hjernen, som i modsætning til det statiske konstant holder dyret i centrum, ligesom vi kender det fra GPS-navigation. Informationerne til kortet kommer fra flagermusens såkaldte ekkolokaliseringssystem.\nGrundlæggende virker systemet ved, at flagermusen udsender ultralydsimpulser, som rammer objekter i omgivelserne. Når signalernes ekko vender retur og bearbejdes i hjernen, giver det flagermusen information om afstande og retninger til objekterne omkring den, som tegner et detaljeret kort over omgivelserne i hjernen.\nForskere har fx fundet ud af, at flagermusene til tider udsender flere ultralydssignaler, og deres hypotese er, at de intense signalsekvenser giver dyret mulighed for at “stille skarpt” på objekter af særlig interesse, hvilket kan være nyttigt, når dyret eksempelvis navigerer i tæt skov.\nVerdens første flagermus, Onychonycteris finneryi, var 12 cm lang og havde kløer på alle potens fem tæer – i modsætning til nutidens flagermus, der kun har 1-2 kløer pr. pote. Derudover kunne den flyve, men den orienterede sig uden brug af ekkolokaliseringssystemer, og forskere mener derfor, at den var aktiv om dagen.\nFlagermusen har dermed samme superskarpe sanser som fuglene, men fordi dyret har gjort sig uafhængigt af visuelle indtryk, kan det jage i ly af natten, hvor der er meget få rovdyr at tage hensyn til.\nSamtidig har evnen til at kortlægge store områder og lagre det i hjernen gjort dyrene i stand til at flyve langt for at finde gode områder med masser af føde, hvilket har været afgørende for de flyvende pattedyrs succes.\nDronebyggere tager ved lære af dyr\nFlagermusenes navigationssystemer kan også komme mennesker til gavn. Den amerikanske hjerneforsker og ekspert i flagermus Seth Horowitz arbejder på et sensorapparat, der efterligner flagermusenes ekkolokaliseringssystem.\nTanken er, at blinde og svagtseende kan bruge apparatet til at udsende signaler og modtage ekkoer fra omgivelserne. Apparatet udsender ultralyd i mange forskellige frekvenser og kan på den måde skelne forskellige typer objekter fra hinanden.\nEkkoerne fra ét frekvensområde kan fx give information om store forhindringer forude, mens et andet område advarer om mindre objekter, der bevæger sig hurtigt. Udfordringen er at præsentere lydene på en måde, som danner et klart billede af omgivelserne hos den synshæmmede.\nPå samme vis inspirerer fuglene også forskerne. Hjerneforsker Niels Rattenborg fra Max Planck Institute for Ornithology har for nylig vist, at fugle kan sove – og endda opnå det eftertragtede REM-søvnstadie – mens de flyver.\nMange fuglearter er i stand til at sove med én hjernehalvdel ad gangen. Det kan blandt andet observeres ved, at de sover med det ene øje åbent.\nFuglene gør dette ved at sove med én hjernehalvdel ad gangen. Da søvnunderskud er et voksende problem blandt mennesker, håber Niels Rattenborg, at fuglene kan gøre ham klogere på, hvordan mennesker i fremtiden kan\nblive bedre til at administrere søvnmangel.\nEndelig har forskere på Wageningen University i Holland ladet sig inspirere af insekters unikke flyvestabilitet til at bygge fremtidens usårlige drone. Undersøgelser af bananfluer har vist, at dyrene kan holde sig flyvende på trods af større vingeskader ved blandt andet at ændre på frekvensen af deres vingeslag.\nNu har de bygget en insekt-inspireret drone, som kan holde sig i luften med kun én funktionsdygtig vinge. Dermed har forskerne afluret endnu én af de flyvende dyrs utrolige egenskaber.\nHvilket flyvende dyr er tungest?


Feriebolig, Cofco Chinese Cultural Center, Phoenix: Ferielejligheder m.m. | Vrbo\nCofco Chinese Cultural Center sommerhusudlejning\nVi fandt 6.946 ferieboliger — angiv dine datoer for at se tilgængelighed\nSe 2.707 Ferielejligheder\nSe 2.974 Feriehuse\nSe 467 Byhuse\nSe alle 6.946 ferieboliger\nFantastisk 2BR-ombygning tæt på Old Town Scottsdale, ASU, lufthavn, Downtown Phx\nVores annoncer i 2020 tilbyder et stort udvalg af 6.946 ferieboliger nær Cofco Chinese Cultural Center. Fra 2.707 Ferielejligheder til 2.974 Feriehuse – find unikke ferieboliger til et uforglemmeligt ophold med familie og venner nær Cofco Chinese Cultural Center.\nKan jeg leje Ferielejligheder nær Cofco Chinese Cultural Center?\nJa, selvfølgelig. Vrbo har 2.707 Ferielejligheder nær Cofco Chinese Cultural Center. Blandt andre populære typer af ferieboliger nær Cofco Chinese Cultural Center finder du:\nFeriehuse: 2.974 ferieboliger\nJa, du kan vælge din foretrukne ferielejlighed med pool blandt vores 5.657 ferielejligheder med pool nær Cofco Chinese Cultural Center. Brug søgefeltet for at se udvalget af ledige ferielejligheder.\nJa, Vrbo tilbyder et udvalg af 6.931 ferieboliger nær Cofco Chinese Cultural Center, der kan bookes online, hvoraf 4.771 kan bookes med øjeblikkelig bekræftelse. Så vent ikke alt for længe – søg blandt Vrbos ferieboliger via søgefeltet, så du er klar til din næste rejse nær Cofco Chinese Cultural Center!


Ledigt erhvervslokale: Produktion/værksted til leje i Silkeborg: 180 m2 Produktion/værksted udlejes i Silkeborg Neptunvej\nProduktion/værksted, Silkeborg, Neptunvej\nREGULÆR LAGER/PRODUKTIONSHAL - Neptunvej 2H\nAttraktivt beliggende i Hårup med facade til Linåvej - Hovedvej A15 (Silkeborg - Århus). Gode tilkørselsforhold og tæt på motorvejen.\nLejemålet er indrettet med regulær lager/produktionshal med sidehøjde på ca. 3 m, og kiphøjde på ca. 5 m.\nOpført i stålspær, og loftet er beklædt med hvidmalet træ. Gulvet er af beton. Hallen opvarmes med naturgas via strålevarme.\nDer er 1 aluport med målene: B 3,4 m x H 2,6 m, samt stort vinduesparti.\nEndvidere er der 2 kontorer samt toiletfaciliteter.\nUdenomsarealer: Der er gode udenomsarealer, der er udlagt i grus samt græsareal. Der kan køres rundt om hele ejendommen.\nP-forhold: Gode parkerings- og tilkørselsforhold.\nProduktion/værksted/Lager på Korshøjvej, Silkeborg\n2 REGULÆRE OPVARMEDE HALLER - Korshøjvej 2: Lejemålet er en selvstændig del af en større erhvervsejendom i Virklund, ca. 4 km syd for Silkeborg. Bygningerne er opført i en konstruktion af hhv. ståls...\n864 - 1.742 m2 200 kr/m2/år - excl drift Ikke til salg\nProduktion/værksted/Lager på Knudlundvej, Them\nVELHOLDT ERHVERVSEJENDOM - Knudlundvej 15: TIL LEJE / SALG! En ejendom som er velvedligeholdt og som rummer mange muligheder for en række forskellige virksomhedstyper. Ejendommen har inden for de s...\n1.336 m2 180 kr/m2/år - excl drift 2.895.000 kr.\nProduktion/værksted/Lager på Krogsgårdsvej, Kjellerup\nHØJLOFTEDE PRODUKTIONS-/LAGERHALLER - Krogsgårdsvej 6, Hvam: Beliggende umiddelbart ved hovedlandevej A13 og ca. 15-20 minutters kørsel til Silkeborgmotorvejen. Der er mulighed for at leje hallerne samlet eller hver...\n915 - 4.615 m2 100.300 kr/m2/år - excl drift Ikke til salg\nKontor/Lager/Produktion/værksted på Tyttebærvej, Ans By\n509 m2 400 kr/m2/år - excl drift 2.690.000 kr.


paradigmeskifte Arkiv • Elin Solheim\nEn aha-oplevelse om træning og bækkensmerter\nDette kunne være historien om dig eller mig.\nOm kvinder der vil se godt ud, være i form, som måske også nærer et ønske om at tabe sig, have en stærk og velfungerende krop og beholde kroppens ungdommelige ynde længst muligt, og som måske også har nogle gener, f.x. bækkensmerter – mens vi ser vores børn vokse op, og er aktive sammen med dem.\nTrine, en af mine gode venner, som også er en af dem jeg giver træningsvejledning, har altid trænet og holdt sig i form . Hun har også født 2 børn.\nDer var dog gået 7 år siden sidste fødsel da jeg lancerede SOLHEIM i starten af 2014, og jeg tror ikke jeg tager fejl hvis jeg siger at Trine ikke så sig selv i målgruppen.\nSelv om det gjorde jeg, i skjul;-)\nTrine havde det som så mange andre kvinder der har født for en del år siden\nI hvert fald mere end gåture og øvelser hjemme på stuegulvet for at det skulle give noget, og for at det skulle være rigtig træning der gav noget.\nSå gik tiden. Og det der egentligt havde været et bækken der begyndte at drille helt tilbage i graviditeterne, og fortsatte on-and-off i årene frem til nu, blev pludseligt til en lænd og et bækken der gik helt i baglås.\nSjovt nok kom ryg og bækkensmerterne ofte akut i forbindelse med at hun intensiverede sin træning i det lokale træningscenter\nFor som Trine sagde: ”Nu skal der ske noget”, og hun ville i øvrigt også tabe sig, og ville lave noget af det som de andre omkring hende lavede til træning.\nDer – skulle – ske – noget!\nOg det gjorde der.\nBækken og lænd gik helt i baglås, og efter måneder med snurren i det ene ben, en hel del ture forbi behandlere der løsnede låsninger i bækkenet og trykkede på de ømme punkter, samt et meget begrænset udvalg liggende øvelser på gulv, samt vurdering og opfølgning på Gentofte Hospital inkl. en MR scan + blokade\n– gik hun i gang med at træne hos mig.\nJeg kan hverken trylle, manipulere rygsøjler og bækken-led, eller heale\nMen jeg ved noget om bevægelse. Og som jeg skrev i et andet blogindlæg, kan bevægelse – når den er god – reparere meget der er gået galt ved uhensigtsmæssige bevægelsesvaner.\nHvad Trine opdagede da vi gik i gang\nDa jeg kikkede på Trines bevægemønster når hun gik, lavede Squats, lavede forover bøjninger og stod på 1 ben, var der et mønster der gik igen:\nHun formåede slet ikke at bruge sine hofteled og lade baller og kerne gøre arbejdet. Imens var det lænd og bækken der hæv og sled hver gang hun belastede kroppen.\nOg det meste gjorde ondt.\nHun lavede altså øvelser der der som udgangspunkt var gode, og rigtige øvelser\n– men fik dem udført så de ingen effekt havde\nDog var øvelserne stadigvæk et stimuli til hendes krop, men desværre et stimuli der fastholdt uhensigtsmæssig og smertefuld belastning. Og det til trods for blod, sved, tårer og disciplin til at få trænet hver uge.\nTil. Næsten. Ingen. Nytte.\nDe mange kilo hun evt. løftede til træning eller de mange kilometer hun gik, var i virkeligheden kilo og kilometer der forstærkede overbelastning\nDette gjorde hverken hende stærkere eller hendes krop mere velfungerende, for ikke at glemme ej heller parat til et aktivt liv med hendes børn.\nNår hun gik en tur, løb en tur eller tog en tur på Crosstraineren, skete det, at smerterne og den snurrende fornemmelse i benet tiltog. Der var noget der ikke fungerede, til trods for årevis med træning, og til trods for at der ikke var nogle fund på MR-scanningen.\nOg dette noget var, at belastningen blev overført og fordelt meget uhensigtsmæssigt over hendes lænd og bækken.\nEn squat – er ikke en squat – er ikke en squat\nTrine har trænet masser af squats – desværre til næsten ingen nytte, og videoen her viser meget tydeligt hvorfor:\nHvad gør hun i denne Squat?\nHun bøjer ned i knæene, men trækker samtidigt korsben og baller ind under sig, så knæene kommer langt foran anklerne\nBallerne er helt passive\nRyg og bækken føles stivt, men ikke stabilt\nNår hun har brugt al sin bevægelighed i hofter og ankler og ikke kan komme længere ned, skyder hun ribbenene frem, hvilket gør at hun taber stabilitet i sin ryg, mave og bækken\nHun holder vejret, samt hun får slet ikke stimuleret sin bækkenbund nærende i bevægelsen\nHvad det kommer til at betyde:\nHendes squat kommer primært til at overføre belastningen til bækkenled og lænd, og primært også fordele belastningen i det område, uden at få støtte og hjælp fra de omkringliggende led og muskler i hofter, baller og kerne.\nPassive baller, kernemuskulatur og hofter + bøjning af lænd i squat\n= et bækkenled der udsættes for kræfter der hiver i det i stedet for at støtte + manglende fordeling af belastning til de stærke muskler og led omkring\nEfter 14 dage ser Trines Squat sådan ud:\nHvad gør hun nu\nHun beholder læggene så lodrette som muligt, knæ over ankler, og flytter muskelarbejdet fra forside af lår til bagside af lår og i baller\nHun tænder kontakten til ballerne og lader dem være primus motor sammen med kernen\nHun holder bækken led og lænd stabile mens hofterne tager mere bevægelse ud end knæene, samt i stedet for lænden, og hun reducerer kompressionen i knæleddet\nHun trækker vejret og udnytter både åndedræt og bevægelse af bækkenet til at styrke og stimulere bækkenbunden.\nHun bruger sine hofter mere + bruger sin kernemuskulatur mere\n= fordeler belastningen langt bedre, så hendes bækken og lænd får støtte, og styrkes af bevægelsen\nDer er mange aha-oplevelser undervejs\nNoget af det afgørende, og som gør en kæmpe forskel ift. Trines bækkensmerter er, at hun udnytter den stabiliserende kraft i bækkenbund og kernemuskulatur i et automatisk samspil med åndedrættet. Hun trækker vejret og arbejder med bækkenbunden samtidig som hun laver en squat.\nHun har også opdaget, at hendes lænd, bækken, ribben og hofter kan bevæges og stabiliseres separat. Det har vitterligt været at lære at bevæge sig igen!\nHvad så med det tempo!\nTempoet skal selvfølgelig op.\nMen dette er lige nu det tempo der skal til, for at Trine kan registrere hvad hun gør og hvor hendes krop er, når hun laver en Squat.\nOg det er altså selv om hun allerede har trænet meget hele sit voksne liv! Forestil dig at hun skulle lave box-jumps nu, hvor tempoet og det eksplosive element ville gøre hun hentet de gamle vaner frem igen, med de følger det ville have.\nTempo, rytme og timing betyder alt\nMen Rom blev ikke bygget på en dag. Vil du have god timing og rytme i de hurtige, eksplosive øvelser, eller når du løbetræner og hopper, bliver du nødt til at starte med at finde det i langsomt tempo først.\nDet kan også være du bliver nødt til at lære at squatte og gå mere hensigtsmæssigt, inden du skal løbetræne.\nUd med de lavtaljede bukser!\nJeg tror jeg har skrevet om det før – men jeg erklærer krig mod de lavtaljede og stramme bukser hvor man ikke kan lave en forover bøjning eller sætte sig på huk uden at bukserne falder ned, eller numsen ud af buksen…\nBukser skaber kroppe – men ikke kun på den gode måde!\nSå hvis du går i bukser der gør, at du skal trække ballerne ind under dig for at beholde dem på og samtidigt skjule trussekanten når du bøjer dig frem eller går ned i squat – så smid dem ud! De vil aldrig give dig de baller du drømmer om, anyway – i hvert fald ikke så længe du går med dem.\nThe power of a thousand steps er også power\n– og hvis de fleste dage foregår i den type bukser, har du dårlige odds for at stimulere din krop så den bliver stærkere og mere velfungerende også af det du laver i din hverdag.\nDet har taget 14 dage\n– For Trine at lære at stå på 1 ben med et stabilt bækkenled hvor det er hendes hoftemuskler der bærer hende – uden smerter\n– At lære at gå igen, og mærke at hendes baller bliver stærkere af det, end af al den balletræning hun tidligere har lavet\n– At lære at lave en squat hvor hendes krop får et styrkende stimuli i de vigtige muskelsamspil.\nDet tager hende ca. 15 minutter hjemme på reposen når børnene er puttet hver aften.\nOg hun bevæger sig langsomt men sikker hen til et sted hvor hun igen kan vende tilbage til sin ”rigtige træning” – med et bækken og en lænd der fungerer.\nHun er, som dig og mig\n– en kvinde der har børn der vokser til, mens der bliver mere tid til igen at tage sig af sig selv. Hun vil gerne tabe sig og se godt ud, være stærk og holde sig i form, men\nHun havde aldrig troet, at vejen derhen så sådan ud som den gør nu\nHun havde aldrig troet, at det handlede så meget om at opdage sin krop igen\nHun havde heller aldrig troet, at hun efter kun 2 uger ville opleve sin krop som stærk, og have det så godt i den. Og også udefra set er hendes krop en helt anden, uden at det handler om tabte kilo (!).\nTak til seje, modige og smukke Trine for at vi må se hendes flotte arbejde her på video!\nKlik og se hvad SOLHEIM kan gøre for dig her\n2018-03-14T20:55:57+00:00\tBaller, bækkenbund, bækkensmerter, effekt, knibeøvelser, Kropsbillede og moderskab, lændesmerter, paradigmeskifte, Træning|0 Comments\nBaggrunden for dette indlæg, er at jeg i en video for Politiken udtaler ”at knibeøvelser alene ikke er den hellige gral til en velfungerende bækkenbund”. Og det har fået nogle til at slå sig i tøjret lige lovligt meget.\nHermed mit svar:\nTræn bækkebunden i udgangspositioner der genspejler de komplekse bevægemønstre som den til dagligt skal fungere i.\nEr squat kontraindiceret for kvinder der har født\nIngen kvinder må træne med SOLHEIM før de har fået klart signal ved lægecheck og tidligst 6 uger efter en fødsel. Og jeg anbefaler ingen kvinder at lave en fuld squat uden den nødvendige muskelkoordination og hensigtsmæssige kropspositionering. Tvært i mod, bruger jeg aldrig de dybe squats som svarer til en fødestilling, da de færreste kan stå her, uden at øge presset nedad på bækkenbunden. Og jeg vælger andre, mindre belastende stillinger til at udspænde bækkenbunden. Dog kan jeg se at andre fysioterapeuter bruger den fødende squat stilling i sine øvelsespjecer til udspænding bækkenbunden.\nJeg ser ikke nogen som helst sammenhæng mellem vægtløftning og funktionelle bevægelser med egen kropsvægt (så ingen lugt af prut her)\nSidst jeg checkede anatomien var hestens hale og rygsøjle stadigvæk to adskildte elementer. Skal vi ikke være enige om, at ingen her har set en hest løfte halen, stritte med måsen, bøje bagbenene og slå en prut!\nEn kommentar til evidensbaseret prasis\n2018-03-14T20:56:25+00:00\tbækkenbund, effekt, evidens, Fitness, inkontinens, knibeøvelser, paradigmeskifte, Træning|0 Comments


Motion›Kom godt i gang med motion›Aktiv familie\nSkrevet af: Alt om Kost, (7 marts 2011) www.altomkost.dk\nDet er nemmere at lære sunde vaner tidligt i livet. Sørg derfor for, at dine børn vokser op i en aktiv hverdag med masser af bevægelse og motion. Det er med til at holde dem raske og glade, forbedre deres koncentration i skolen og forebygge en lang række sygdomme, når de bliver voksne.\nDer er mange muligheder for at være fysisk aktiv sammen med børn. Udnyt transporten til og fra skole eller institution ved at gå eller cykle sammen. Sluk fjernsynet og leg en aktiv leg på gulvet, i haven eller i parken. Sæt noget glad musik på og dans sammen. Eller meld jer til en sportsgren med hold for forældre og børn.\nSkoven som legeplads\nEn tur i skoven giver gode muligheder for at gå, løbe og lege. Man kan udfordre balancen på væltede træstammer, hoppe i visne blade og klatre i træer. På den måde udvikler børnene deres sanser og kropsforståelse.\nÅret rundt ændrer skoven sig og giver mulighed for nye oplevelser og aktiviteter. Om foråret kan man plukke anemoner, og om sommeren kan man tage på skovtur og måske endda overnatte i skoven på en af de mange afmærkede pladser. Om efteråret kan man lege i de visne blade og samle kastanjer, og om vinteren kan man kælke og kigge på dyrespor.\nI mange skove er der også naturlegepladser. De er gode udflugtsmål med mange legemuligheder og ofte overdækkede pladser, hvor man kan spise medbragte madpakker. Naturlegepladser kan også være et godt udgangspunkt for en aktiv børnefødselsdag.\nDe fleste børn synes, det er sjovt at lege og plaske i svømmehallen. Find en svømmehal tæt på og tag derhen hele familien. Større børn kan være alene i børnebassinet, mens mor og far svømmer nogle baner i det store bassin.\nAktiv fritid »\nDe fleste svømmehaller har også bolde og andre ting, der kan bruges til at lege sammen i vandet. Bevægelse i vand er skånsomt for led og sener, men samtidig bruger man mange af kroppens muskler. Dette er især en fordel, hvis man er lidt overvægtig, skadet eller gravid.\nLeg, dans og grin\nBørn elsker at lege og de fleste børn synes, det er skønt, når de voksne leger med. Indendørs kan det være tumlelege på gulvet, en pudekamp i sengen eller vild dans til sjov musik. Udenfor kan man spille fodbold, lege gemmeleg eller fangeleg, hinke eller sjippe. Man kan også gå eller cykle hen til en sjov legeplads i nærheden. Flere kommuner har en hjemmeside eller et kort, hvor man kan se alle kommunens legepladser - så er der god mulighed for at gå på opdagelse.\nFysisk aktive lege udvikler kroppens sanser og balance, styrker muskler og kondition, samt giver barnet en god fornemmelse for sin egen krop og dennes formåen. Fysisk aktivitet gennem leg er sjovt og opslugende og gør, at barnet forbinder bevægelse med noget positivt og glæde.\nUanset om I leger inde eller ude, cykler en tur eller dyrker sport, er det vigtigt, at hele familien synes, det er sjovt. Hvis bevægelse er en sur pligt, gider børnene ikke. Prøv forskellige sportsgrene, bevægelseslege og aktiviteter og find det, der passer til netop jeres familie. I kan f.eks. aftale at I skiftes til at bestemme en aktivitet for hele familien - på den måde kommer I omkring noget, som alle synes er sjovt.


Villettagata i Asciano til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nVIa Bruno Torpigliani 21, Asciano, Asciano, Italien, 53041 - Se på kort\nMere om Villettagata\nHvis du leder efter et godt beliggende hotel i Asciano, så er Villettagata et rigtig godt valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Villettagata sikrer den utrolige service og de fremragende faciliteter dig et ophold du ikke vil glemme. Gratis trådløst internet på alle værelser, parkering, familieværelse er blot nogle af de faciliteter der adskiller Villettagata fra andre hoteller i byen.\nHotellets bekvemmeligheder er særligt udvalgt for at sikre den højeste komfort. På nogle af værelserne kan gæsterne finde opvarmning, altan/terrasse, køleskab, opvaskemaskine, bruser. Hotellet tilbyder et fremragende udvalg af rekreative faciliteter, som have. Fremragende faciliteter og en utrolig beliggenhed gør Villettagata til den perfekte base, hvor du kan nyde dit ophold i Asciano.\nDu bedes give Villettagata besked om, hvornår du regner med at ankomme. Du kan gøre dette ved at skrive til hotellet i boksen "Særlige anmodninger" når du booker, eller du kan kontakte overnatningsstedet. Du finder kontaktoplysningerne på din reservationbekræftelse.\nAlle slags rejsende (29) Par (5) Rejsende alene (1) Familie med små børn (6) Familie med store børn (2) Gruppe (17)


Det lille juniorhold\nDET LILLE JUNIORHOLD - spring og rytme 4.- 6. klasse\n(der vil ske opdeling i spring og rytme)\nOnsdag kl. 17.00 - 19.00 (i hallen)\nEn ny sæson står for døren, og vi er max klar til at byde dig velkommen. Både rytme og spring er i højsædet, og vi glæder os til at få sat gang i kroppen med lækre rytmiske serier og en masse fede spring.\nGymnastik er for alle!\nPå “Det Lille Juniorhold” lægger vi vægt på, at der er plads til alle, hvad enten du har gået til gymnastik i mange år, eller aldrig prøvet det før.\nDu vil være garanteret et smil på læben og sved på panden. Alt imens du vil blive udfordret på dit niveau i både rytme og spring.\nEt godt fællesskab står højt på listen på “Det Lille Juniorhold”. Vi sætter tid af til virkelig at få styrket det stærke fællesskab, som allerede er på holdet, samtidig med at vi træner benhårdt for at blive klar til opvisningerne i foråret.\nWeekendtræning er derfor blevet en fast del af holdet, 2 gange i løbet af sæsonen. Her får vi rig mulighed for, at nørde igennem med både serier og spring. Udfordre og udvikle os endnu mere end ved den almindelig træning. Samtidig bliver der tid til at hygge sammen som hold.\nDe to første træninger er prøvetræninger, så hvis du går i 4.-6. klasse og vi har fanget din interesse for gymnastikken, så tøv ikke, kom endelig og se om det kunne være noget for dig.\nINSTRUKTØR: Amalie, Michelle, Andrea, Leander, Frederikke, Aland, Tobias og Karen\nGodt at vide om holdet:\nMødepligt: Vi forventer at man gør en dyd ud af at komme. (træning, opvisning & ekstratræning)\nAfbud: Vi forventer at man melder afbud, min. 2 timer før.\nOpvisninger: Afholdes primært i marts måned\nEkstra træninger: En træning i efteråret & en træning i foråret (to ekstra træninger)\nKontingent incl. stævner: kr. 500,-\nOpvisningstøj: Max kr. 700,-\nEkstra træninger: Max kr. 200,-


Tilbud Peak 1000w pure sine wave inverter dc 12v/24v ac220v 50hz off grid inverter til solcelleanlæg fabrik i god kvalitet - Elektrisk Udstyr & Supplies < Thefast.news\nPeak 1000W Pure Sine Wave Inverter DC 12V/24V AC220V 50HZ OFF Grid Inverter til solcelleanlæg Fabrik i God Kvalitet\nHvis pakken skade, så nægter og beder den vende tilbage. Må ikke underskrive pakken ,skal du kontakte med os, for det første! Parametre Input spænding : DC 12V/24V udgangsspænding: AC220V Frekvens: 50Hz Max Output power:1000W Kontinuerlig effekt:500W Inverter effektivitet:95% Volumen: 18.5 * 9.5 * 5.5 (cm) Netto vægt: 0,8 KG 6 beskyttelse:\n1. Input lav spænding beskyttelse: Når indgangsspændingen er mindre end 10 V ± 0,5 V (for 12V input inverter) /20 V ± 0,5 V (for 24V input inverter), AC output vil automatisk slukkes og buzzeren lyder 3 samtidige fejl indikatoren vil Lyse (røde).\n2. Input overspænding beskyttelse:Når indgangsspændingen er højere end 15V ± 0,5 V (for 12V input inverter) / 30 V ± 0,5 V (for 24V input inverter), AC output vil automatisk slukkes og buzzeren lød 4 samtidige fejl indikatoren vil Lyse (røde).\n3. Kortslutningsbeskyttelse:Når kortslutning opstår, output er slukket, fejlen indikator lyser (rødt)\n4. Batteriet er ekstremt anti-beskyttet:Når de positive og negative batterier er vendt, sikringen vil sikring for at beskytte lasten.\n5. Inverter temperatur beskyttelse:Når inverter temperaturen overstiger 68 ℃, AC output vil automatisk slukkes og buzzeren lød 5 lyd på samme tid-fejl-indikator lyser (rødt), indtil temperaturen tilbage til 50 ℃ efter inverteren automatisk vende tilbage til normal.\n6. Overbelastningsbeskyttelse:Når belastningen overskrider 110% af inverter kapacitet, AC output vil automatisk blive slukket. Buzzer bip, indikatoren lyser (rødt), indtil den er slukket og den inverter, der kan tændes og slukkes. Efter fejlfinding arbejde status automatisk gendannet.\nBemærk: Dette produkt er egnet: udgangsstrømmen er mindre end 500W af forskellige husholdningsapparater, såsom: FJERNSYN, computer, loftvifte, lys rør og andre husholdningsapparater! Bemærk: Det kan du ikke bruge til Vand-pumpen. Bemærk: 24V uden mærkning Brug forhold, der kræver opmærksomhed: 1. 12V 's inverter kun kan linke 12V batteri (Normal rækkevidde er fra 9V til 15,5 V) og 24V' s inverter kun kan linke 24V batteri (Normal rækkevidde er fra 19,5 V til 28,5 V).Inverteren starter automatisk op Over spænding eller lav spænding potecting systemfor at lukke inverteren for at undgå el af batteriet via output årsag ved overspænding skade inverteren eller arbejder i løbet af lav spænding hverdag. 2.Denne inverter har en lav spænding advarsel systemet,når den indvendige alarmen lyder,angiver, at de bruger den el-mængde, der er alvorligt lav,spændingen på batteriet falder hurtigt,skal du udskifte batteriet eller reducere antallet af styrken af det elektriske apparat, du bruger,waining: Du er nødt til at afslutte denne operation, inden for 15 minutter efter optræder den lave spænding advarsel. 3.Når situationer af elektrisk apparat tænde og slukke af sig selv hele tiden er sket,der er forårsaget af lav på batteri,kan du erstatte en større kapacitet batteriet. 4.Elektrisk apparat stadig ikke er i fungerende tilstand, efter at dreje på inverter tre sekunder,der betyder, at den nominelle strøm af elektrisk apparat har overed den tilladte hastighed af strømmen af inverteren. Sluk for frekvensomformeren,ved hjælp af den lavere sats power elektriske apparater. 5.Før du bruger elektrisk apparat med inverter ,bedes du skelne de forskellige spidsbelastning og den faktiske effekt af inverter. Huset er markeret som spidseffekt,den faktiske magt er halvdelen af den maksimale effekt,start strøm af elektrisk apparat, du anvender, kan ikke over den maksimale effekt .Lange thime hjælp,styrken af electric applince kan ikke over den faktiske magt. (Peak power :den højeste effekt, når maskinen starter,for eksempel,køleskab sats popwer er kun 300W,men start power høj til 2500W. Elektrisk pære og varmer ect sådan resistiv belastning elektrisk apparat har ingen peak power .) 6.Den grønne lysdiode "POWER" af output panelet, er en forbindelse batteri indikator. Normal belysning betyder, at batteriet tilsluttes korrekt,er modsatte,kan være batteri, kontakt wire er dårligt tilslutning,skifte har ingen presse til ON-position eller sikringen brænde ud. 7."Fejl" - grøn angiver, lys konstant belysning ,betyder det inverter normalt arbejder,lys slukket ,kan være den enhed inde i inverteren beskadiget eller overbelastning protec,når denne situation sker,kan du prøve at genstarte solcelleinverteren i ubelastet tilstand,stadig lys slukket,betyder, at den enhed inde i inverteren hace blevet beskadiget,skal du hele tiden belysning betyder, at elektrisk apparat over faktiske magt gøre kredsløbet beskytte systemet starter automatisk at slukke inverteren. Hvis der er et blinkende lys,måske det er den korte af den mængde af elektricitet, der af batteriets indre eller skader. 8.Hvis der er to angiver, lys ikke lyst på samme tid,betyder, at den interne skader af inverter (det meste muligt er, at sikringen er brændt ud,så du kan prøve at erstatte med en ny sikring.) forhold, der kræver opmærksomhed 1.Frekvensomformere kan ikke være tilsluttet elnettet,kan ikke røre AC output linje med din hånd.Strøm på batteriet, der er tilsluttet via inverter skal over det faktiske forbrug af belastningen.Når batteriet linjen er forlænget tilsvarende diameter bør være dobbelt fortykket. 2.Produktionen af inverteren er både brand linie,ingen jordforbindelse problem.Brug ikke nogen som grundstødningen ledning,er Det ikke forbundet til jord. 3.Inverter og belastning forbindelse,må der ikke tilsluttes nogen luft skifte eller lækage beskyttelse skifte i midten.Det har ikke blot undlader at beskytte det, men det vil skade inverteren.\nTags: net inverter 1000w, net inverter, grid solcelleinverteren, Billige net inverter 1000w, Høj Kvalitet net inverter, Kina grid solar inverter Leverandører.\nInverter effektivitet: Mere end 95%\nOutput Spænding: AC 220V\nPakke Størrelse: 14cm x 10cm x 6cm (5.51in x 3.94in x 2.36in)\nYdre Diameter: 166 mm Ydre Diameter 1: 46 mm Indvendig Diameter: 85 mm Højde: 192 mm Model Model CC KW Cylinder Type År For AUDI Til AUDI A6 (4F2, C6) 2.4 2393 130 6 Saloon 2004-2008 For AUDI A6 (4F2, C6) 2.4 quattro 2393 130 6 Saloon 2005-2008 For AUDI A6 (4F2, C6) 2.8 FSI 2773 154 6 Saloon 2006-2008 For AUDI A6 (4F2, C6)\nFarvet keramik,11CT tælles print på lærred DMC 14 CT Cross Stitch kit,brodere håndarbejde Sæt,Blomster vase Håndværk i Hjemmet Indretning\n1598346309420134 Varmt Anbefale US $ 6.99 /sæt DKK 5.82 /sæt DKK 4.49 /sæt DKK 4.36 /sæt DKK 4.49 /sæt US $ 4.99 /sæt US $ 4.99 /sæt US $ 4.99 /sæt DKK 4.74 /sæt DKK 4.36 /sæt US $ 4.99 /sæt DKK 5.80 /sæt DKK 5.49 /sæt\nRussiske Ven Pay Attention Please !!! Udfyld venligst modtagers fulde navn på grund af ny politik russiske toldvæsen, Nogen nondelivery vil ikke være ansvarlig, hvis kunden ikke giver nok oplysninger, når de foretager for at Vi sender til Thefast.news adresse,så sørg for, at din adresse er korrekt. Varm hurtig: Vores\nSunFounder Raspberry Pi 3 Robot Kit Pismart Max talegenkendelse Kontrol med Køre-8 Servoer 2 Motorer med Raspberry Pi 3\n1. INTELLIGENT BOKS - Med Raspberry Pi 3 model B, motor og servo driver bord og FØRTE bestyrelsen, dette AI box understøtter talegenkendelse, Servo & Motor Driver, osv. 2. Talegenkendelse - Indbygget MIC & Højttaler, til at integrere de Tale til Tekst (STT), Tekst til Tale (TTS) funktioner. 3. LÆRE AT KODE, NEMT\nHot salg Leopard ægte læder snøre baby sko Spædbarn Barn bløde såler piger drenge mokkasiner casual Første Vandrere støvler\nprodukt:baby mokkasiner farve: som billede materiale :ægte læder (xs)størrelsen os 1:sko længde 10,5 cm passer til baby 0-3 måned (S)størrelsen OS 2:sko længden er 11,5 cm passer til baby 3-6 måned (M)størrelse US 3:sko længde 12,5 cm passer barnet på 6-12 måneder (L) størrelsen OS 4: sko længde


Fitnessudstyr | Iron Man\nMay 10, 2022 Fitnessudstyr 0 Comments\nOm sommeren er det ofte intet problem at komme i løbeskoene, men det kan være en plage om vinteren. Sne, kulde og regn kan sætte en stopper for manges løbetur, og flere mister derfor gode kilomenter i benene om vinteren. Et løbebånd er helt optimalt, hvis man ønsker at løbetræne…\nKom i dit livs form sådan her\nAugust 7, 2019 Fitnessudstyr 0 Comments\nHvis du sigter efter at komme i dit livs form så skal du nok gøre det klart for dig selv så hurtigt som muligt at det ikke bliver let. Det kræver en masse hårdt slid og en masse hårdt arbejde for at nå til et stadie hvor man har lige…\nSælg motionsudstyr med styr på dine skatter og afgifter\nJanuary 21, 2019 Fitnessudstyr 0 Comments\nHvad enten du er privatperson eller inden for det erhvervsmæssige område, så er det vigtigt, at du har styr på alle de ting, som der har med både skatter og afgifter at gøre. Og det er ikke altid det letteste emne at sætte sig ind i. Er det noget, som…\nDer er noget fedt over at kunne sige, man har klaret en hel eller halv ironman. Folk ved generelt, hvor hårdt og krævende det er. De fleste mennesker vil derfor være yderst imponerede, når du siger, du har klaret en ironman. Går du og overvejer at træne op til en…\nBegyndertips til brug af din nye kettlebell\nOctober 29, 2018 Fitnessudstyr 0 Comments\nMåske er du hoppet med påkettlebell-trenden, måske overvejer du det. Der er mange gode grunde til at supplere træningen med kettlebelløvelser, og er du helt ny indenfor træning med kettlebell, har du meget godt i vente –effektiv fedtforbrænding, styrke af hele kroppen, smidighed og bedre koordinationsevne er blot fåaf fordelene…\nHvorfor ikke købe et løbebånd til hjemmetræning?\nMay 24, 2018 Fitnessudstyr 0 Comments\nNår varmen og solen bager, er det dejligt at løbe sig en tur udenfor. Vejret er dog ofte ret ustadigt i Danmark, hvor både mørke, vand, regn, storm og kulden kan lægge en dæmper på lysten til snøre løbeskoene og træne løb udendørs. Hvorfor ikke købe et løbebånd til hjemmetræning?…\nDet kan være svært at komme i gang med træningen, hvis man skal køre eller gå langt for det. Måske er der ikke et fitnesscenter i nærheden af dig, eller måske har du ikke mulighed for transport frem og tilbage. Der kan være mange grunde til, at man ikke får…


Marmor Balustre - MOHRSEN\nAlt i Marmor balustre - Ved større ordre giver vi gerne et tilbud. Ring på 31597010 eller skriv på info@mohrsen.dk\nBalustre There are no products in this category\nMarmor - Balustrade systemer\nFleksibelt system som kan kombineres med 45° og 90° hjørner samt buer i forskellige radier.Systemet bruges også til trappegelænder. Opstilles på fundament, højde afhængig af balustervalg samt totalhøjde. Fundamentet støbes ca. 22cm bredt evt. 31cm, ved brug af brede bundstykker.\nHjørnesokkel model 487 Fleksibelt system som kan kombineres med 45° og 90° hjørner samt buer i forskellige radier. Systemet bruges også til trappegelænder. Opstilles på fundament, højde afhængig af balustervalg samt totalhøjde. Fundamentet støbes ca. 22cm bredt evt. 31cm, ved brug af brede bundstykker.\nHjørnesokkel Rund Fleksibelt system som kan kombineres med 45° og 90° hjørner samt buer i forskellige radier. Systemet bruges også til trappegelænder. Opstilles på fundament, højde afhængig af balustervalg samt totalhøjde. Fundamentet støbes ca. 22cm bredt evt. 31cm, ved brug af brede bundstykker.\nOpstillingen er bestående af 1. Bundstykke SO473 (Kan også fås i et bred stykke SO483 på 33cm i stedet for 24cm) 2. Balustre SO557 3. Hjørnesokkel SO474 4. Mellemstykke SO473 (Er det samme som punkt 1) 5. Og til sidst en overligger SO472 Fleksibelt system som kan kombineres med 45° og 90° hjørner samt buer i forskellige radier.


Tarot Kursus - www.spirituellebudskaber.dk\nTAROT KURSUS BASIC\nSÅLEDES AT DU LÆRER MEST MULIGT OM TAROTTENS FORUNDERLIGE VERDEN\nPå dette tarot kursus vil du lære alt det basale omkring tarottens vidunderlige verden og alle de 78 korts betydninger. Jeg tager dig i hånden hele vejen, guider dig og svarer på alle dine spørgsmål under vores en-en samtaler\nSTART NÅR DU HAR LYST\nKurset varer i 5 uger.\nKurset er for dig der ønsker at forstå tarottens betydninger med en underviser der har fokus på DIG og din læring!\nDen basale viden om tarot\nDen basale viden om alle de 78 korts betydning\nViden omkring de skjulte beskeder i kortene samt viden omkring de 12 stjernetegn i henhold til tarotten.\nPrivate sessions med mig 2 gange ugentligt, så vi sammen kan følge op på din læring, alle dine spørgsmål samt din mulighed for at lægge kort på mig (10 timers samtale i alt)\n10 videoer du kan tilgå under hele kurset - hvor jeg forklarer kortenes betydninger, samt lærer dig at lægge kort\nRider Waite Tarotkort + Guidebog, så du altid har dine kort ved hånden (Værdi 310 kr)\nEt stk super passioneret spirituelt menneske til at vejlede dig under hele processen (mig)\nDu afslutter med et diplom!\nSåledes kommer det hele til at foregå:\nDu & jeg mødes - Måske har du lyst til at vi drikker en kop te eller kaffe sammen eller tager det over Skype, Messenger evt telefon og snakker om hvem du er, så vi kan lære hinanden at kende.\nDerefter modtager du 2 videoer ugentligt med viden omkring de 78 kort, samt videoer hvor jeg viser dig hvordan kortene lægges.\nVi mødes 2 gange online hver uge og samler op.\nDu skal ud og finde dig 10 prøvekaniner du kan lægge kort for.\nAfslutningsvis modtager du dit diplom\nSammenlagt tid på de 5 uger er ca 20 timer.\nDette er for at din læring om tarotten kan udvikle sig til en iboende visdom i dig - Beregn dog ekstra tid ifht dine prøvekaniner🐰\nPrisen for Tarot Kursus Basic; 3995,-\nDu kan vælge at betale kurset i 2 rater\nHvorfor lære om Tarot? Tarot er et fantastisk redskab til at finde guidance og svar på de spørgsmål som du, eller din klient søger. Med Tarot kan du lære dig selv og dine egne dybe skyggesider at kende. Du vil kunne forudse fremtidens begivenheder, kende folks ærlige intentioner og meget mere. Når du på kurset lærer at stille de rigtige spørgsmål kan du være garanteret et 100% ærligt svar fra kortene.\nPå kurset vil du også lære hvordan du styrker din intuition, for den er VIGTIG når du bevæger dig med kortene. Når du har øvet dig med dine 10 prøvekaniner, vil du opleve at blive stærkere og stærkere i kendskabet til alle de 78 kort. Dermed sagt, kan du begynde at lægge kort på et profesionelt niveau og gøre dit talent til mere end en hobby.\nJeg glæder mig til at hive dig ind i Tarottens verden & se dig udvikle dine talenter!


Stylist & Wellness - Kohinoor\nSe billedegallerier fra Stylist & Wellness\nStylist & Wellness er for dig som elsker pleje af hud og hår og har lyst til at snuse lidt til frisør-/ og kosmetikerfaget. På Kohinoors salon kommer du til at arbejde med hårvask, hovedbundsmassage, farveteori, farver og striber, føntørring og opsætning. Du øver dig både på ”øvehoveder” og de andre deltagere på salonen.\nPå Kohinoors klinik laves der ansigtsbehandlinger, voksbehandlinger, farvning af bryn og vipper. Du lærer om fod- og håndpleje, neglebehandlinger, at lave vippe-extensions og lægge forskellige former for make-up. Ligesom på salonen arbejder du på klinikken tæt sammen med de andre deltagere på Stylist & Wellness.\nKohinoor har samarbejde med GHD, Dermalogica og L’oreal, så du vænner dig til at bruge de samme produkter som de ”professionelle” frisørsaloner og skønhedsklinikker. Kohinoor har også aftaler med spændende fagpersoner, der underviser i og fortæller om nye produkter og teknikker m.v.\nArbejde med personlig pleje\nLink til uddannelsesguiden:


Bedste Co2 Pumpe på nettet - Klik for at se udvalget - Katrine Guldbæk\nHjemBedste Co2 Pumpe på nettet – Klik for at se udvalget\nBedste Co2 Pumpe på nettet – Klik for at se udvalget\nInternet shops med co2 pumpe\nCykelpartner.dk er aktuelt imellem de førende online forretninger inden for cykler og tilbehør. Forhandlerens udvalg omfatter opimod 11000 varer fra flere producenter. Butikkens Trustpilot-score på 9,6 ud af 10 demonstrerer stor kundeloyalitet. Bedømmelsen er baseret på 24460 anmeldelser, hvoraf 22028 af dem giver topkarakter. På Facebook er 41558 personer tilhængere af Cykelpartner.dk, og herpå har netbutikken modtaget 396 anmeldelser med en middel bedømmelse på 4,5 af 5, hvilket også er ualmindeligt beundringsværdig.\nCykler.dk er i dag imellem de førende netshops med cykler og tilbehør. Netshoppens udvalg indbefatter mere end 3000 produkter fra flere brands. Butikkens Trustpilot-evaluering på 9,3 ud af 10 bevidner stor tilfredshed hos kunderne. Ratingen er baseret på 2505 ratings, hvoraf 1901 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 2863 personer fans af Cykler.dk, og herpå har netshoppen modtaget 49 vurderinger med en gennemsnitlig bedømmelse på 4,7 af 5, hvilket lige så vel er utrolig imponerende.\nPedalatleten.dk er i dag imellem de bedste internet varehuse der sælger cykler og tilbehør. Forhandlerens sortiment favner ca. 2000 varer fra flere mærker. Forretningens Trustpilot-vurdering på 8,1 af 10 giver indtryk af enorm kundeloyalitet. Bedømmelsen er baseret på 175 evalueringer, hvoraf 114 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 392 personer fans af Pedalatleten.dk, og her har webshoppen modtaget 12 evalueringer med en middel rating på 4,5 af 5, hvilket ligeså er ekstremt overlegent.\nCykelexperten.dk er aktuelt iblandt de mest benyttede internet butikker med cykler og tilbehør. Firmaets udvalg indeholder i omegn af 4000 produkter fra flere producenter. Webshoppens Trustpilot-bedømmelse på 9,1 af 10 vidner om god kundetilfredshed. Scoren er baseret på 1560 ratings, hvoraf 1174 af dem giver topkarakter. På Facebook er 14379 personer tilhængere af Cykelexperten.dk, og her har butikken modtaget 100 vurderinger med en gennemsnitlig vurdering på 4,1 ud af 5, hvilket også er super overlegent.\nFribikeshop.dk er aktuelt imellem de førende internet shops i Danmark der sælger cykler og tilbehør. Virksomhedens sortiment udgøres af omtrent 5000 varer fra forskellige mærker. Netshoppens Trustpilot-vurdering på 8 af 10 viser enorm tilfredshed hos kunderne. Ratingen er baseret på 1740 anmeldelser, hvoraf 1184 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 35097 personer tilhængere af Fribikeshop.dk, og her har netbutikken modtaget 72 evalueringer med en middel vurdering på 4,2 ud af 5, som også er temmelig godt.\nCo2 Pumpe shoppes over nettet\nMasser af e-butikker giver på nuværende tidspunkt et stort udvalg af leveringsløsninger. En af de mest almindelige er p.t. at få leveret til et afhentningssted, fordi du dermed nemt kan hente de nyindkøbte produkter præcis når det passer dig. Den er nemlig i høj grad simpel, samt desuden derudover den mest prisbevidste leveringsversion.\nDu kunne tillige vælge at få leveret til din adresse eller til når du er på job. Leveringsformen bliver oftest en sjat dyrere, men også rigtig nem. Den mest betalelige løsning af co2 pumpe er unægtelig selv at hente produkterne, men det beroer på at du bor med kort afstand til co2 pumpe webbutikkens tilholdssted.\nLeveringstiden er naturligvis meget væsentlig i tilfælde af at vi skal bruge dine nye produkter øjeblikkeligt, så herved er det fuldkommen væsentligt at man kontrollerer den estimerede leveringstid for den vedkommende vare.\nFlere co2 pumpe internet handler tilbyder 1 dags levering på de fleste af deres varer, men vær på vagt da det står og falder med at ordren aflægges før et besluttet tidspunkt, sådan at de højst sandsynligt kan nå at få co2 pumpe ud af døren før logistikpersonalet har fyraften.\nNogle få e-butikker yder fragt uden betaling, men ofte påkræves det at du indkøber for en præcis sum. I øvrigt burde man overveje den mest letkøbte metode til levering, der typisk – ligegyldigt om man bor nær Horsens, Rønne eller Lemvig – vil være at få fragtmanden til at bringe pakken til et afhentningssted.\nDet er efterhånden særdeles gnidningsløst for internetbrugere at sammenholde priser på co2 pumpe på flere e-forretninger, og til gengæld har adskillige online selskaber set sig tvunget til at nedbringe salgsværdien på en række af deres produkter – til drenge og piger, og ligeledes til kvinder og mænd – eftertrykkeligt, og endda nogle gange tilbyde fragtfri levering.\nTil gengæld kan det imidlertid vise sig lønsomt at udforske flere online virksomheder efter co2 pumpe rabat forinden du placerer ordren, så du ikke er i tvivl om at modtage den mindst kostelige pris.\nMan må ikke desto mindre være så påpasselig, at når en online webshop frembyder co2 pumpe til en salgspris som kan ses som himmelråbende billig, så bør det for det meste være et tegn på en uærlig butik. Kortbestillinger er heldigvis omfavnet af en vedtægt, som værner os overfor falske internet outlets.\nGenerelt slår vi et slag for betalinger med kort eller betalinger med mobilen. Som alternativ bør du anvende en afdragsordning fra fx ViaBill, hvis du ønsker at godtgøre betalingen over tid.\nForud for at folk shopper co2 pumpe på en online shop burde man sådan set se på dens forretningsbetingelser, dog er det typisk ikke super interessant.\nEt andet alternativ kunne derfor være at kigge om e-firmaet er medlem af e-mærket, som skulle være en forsikring om at internet firmaet tilslutter sig dansk lovgivning, samt at e-handlen tit efterses af jurister der har den nødvendige knowhow om reglerne på området. Desuden giver det dig lejlighed til at få hjælp, hvis du forvoldes problemstillinger med din ordre.\nTillige kan det være til hjælp at køberen er omhyggelig omkring de grundlæggende vilkår der har indflydelse på ordren, f.eks. den ombytningspolitik på co2 pumpe webshoppen garanterer. I den sammenhæng er det i øvrigt essesentielt, at man til enhver tid bevarer sin kvittering, således man en anden gang vil kunne påvise bestillingen, uden hensyn til om du er på udkig efter et produkt til en voksen eller et barn.\nTrustpilot byder på fuldstændig pæne muligheder for at betragte en hel del andre konsumenters erfaringer og derved rekommanderer vi, at du verificerer online forretningens co2 pumpe bedømmelser inden du shopper.\nFacebook giver dig derudover en række habile chancer for at få en idé om e-forretningens troværdighed. Herinde ser vi nogle online firmaer hvor folk kan registrere en vurdering af ordreforløbet, hvilket ligeledes kan anvendes til at vurdere hvor tilfredse kunderne er.\nVores side er finansieret af reklameindtægter. Vi har samarbejdsaftaler med et hav af online varehuse og promoverer deres produkter, og opnår kommission i tilfælde af at den bruger vi sender videre foretager et indkøb.\nAnvisninger omkring co2 pumpe og online varehuse understøttes løbende, men det er ikke muligt for os at give garantier imod ændringer der eventuelt er implementeret efter at vi sidst opdaterede de anvendte data.


Familiesvaghed for psykoser - Epilepsiforeningen\nForside / Nyheder / Nyheder / Familiesvaghed for psykoser\nFamiliesvaghed for psykoser\nPå baggrund af tal fra det finske patient- og folkeregister har forskere fra Finland og Irland set på forekomsten af epilepsi og psykose (herunder skizofreni og bipolare affektive lidelser) hos en større gruppe forældre og børn. Hvis der hos forældrene havde været epilepsi, var risikoen for at deres barn fik en psykose markant større end hos andre børn. Ligesom forældre, der havde psykose som en del af deres sygehistorie, havde større risiko for at få børn med epilepsi.\nIfølge forskerne peger dette på, at der eksisterer en kompleks sammenhæng mellem de to lidelser og måske endda en fælles genetisk sårbarhed.\nDr. John Krystal, redaktør af Biological Psychiatry, udtaler: "Vi har længe vidst, at bestemte typer af epilepsi var forbundet med psykose Men konstateringen af, at en forældre-historie med psykose er forbundet med en øget risiko for epilepsi hos afkommet styrker formodningen om en fysisk forbindelse mellem de to betingelser.”\n(Kilde: ViHS og medicalnewstoday.com)


Cheftræner storroser ung sallingbo | TV MIDTVEST\n19-årige Gustav Isaksen ringede i dag hjem til forældrene i Roslev og fortalte dem, at han ville score sit første Superligamål i aften mod Brøndby.\nGustav Isaksen (tv) fik masser af ros efter at have scoret sit første superligamål.\n28. feb 2021, kl. 20:11\nBare små to minutter på banen skulle Gustav Isaksen bruge for at skaffe FC Midtjylland de tre points i kampen mod Brøndby. Sejren betyder, at FC Midtjylland overtager førstepladsen i Superligaen. Og Brian Priske var glad for, at det netop var indskiftede Gustav Isaksen, der fik scoret karrierens første Superligamål.\n- I princippet er jeg ligeglad med, hvem der scorer. Bare vi vinder. Men kæmpe ros til Isaksen, der kommer ind og viser noget med det samme. Og selvfølgelig er jeg glad på hans vegne, for det mål kan betyde meget for både ham og os, siger Brian Priske.\nMålet var måske slet ikke så overraskende. For Gustav Isaksen havde en fornemmelse af, at han ville score netop i aften mod Brøndby.\n- Jeg ringede hjem til mine forældre i Roslev i dag og sagde, at jeg ville score, storsmiler den unge sallingbo.\nDuncan har dunket mig i hovedet\nHan talte med forældrene om, at han ville ønske det ville være foran et fyldt udebaneafsnit med 1.500 larmende Brøndby-fans.\n- Nu er der desværre ingen tilskuere, men det er alligevel ikke så ringe at score et mål i Superligaen, siger Gustav Isaksen.\nMålet kom efter, at Brøndby-keeper Marvin Schwäbe kun kunne halvklare et hårdt skud fra Evander. Isaksen fulgte som en garvet centerforward op og scorede kampens eneste mål.\n- Det er Morten Duncan, vores angrebstræner, der flere gange har dunket mig i hovedet med, at jeg skal være der, hvor de nemme chancer opstår. Så da Evander lagde an til skud, tog jeg chancen og satsede. Jeg kan godt fortælle dig, at Duncan var glad derinde i omklædningsrummet bagefter, fortæller Gustav Isaksen.\nIsaksens store fremskridt\nBrian Priske fremhæver, at Gustav Isaksen længe har stået og trippet for at få sit gennembrud, og målet kan være det, der giver den 19-årige spiller fra Roslev det, som han har brug for.\n- Der er ingen tvivl om, at især efter jul har han gjort store fremskridt. Han kan ikke kun blive en joker for os i foråret, men måske endda en meget afgørende spiller. Gustav kommer med fart og stor kvalitet. Han har et giftigt venstreben, og så er han meget direkte i sit spil. Lige nu er han der, hvor han ikke tænker så meget over konsekvenserne af det, han laver. Det er den fordel en ung spiller som ham skal blive ved med at udnytte, understreger Brian Priske.\nLæs også FCM trak guldkortet mod Brøndby


Spillet er nemlig pakket med action, spænding og fart. Særligt førhen var baccarat ligeså et spil, der udelukkende var forbeholdt spillere med en ekstravagant livsførelse i overhalingsbanen, men dette er der blevet lavet om på sidenhen med udbredelsen af online baccarat, og nu kan alle slags spillere tilgå spillet. Hos Danske Spil Live Casino kan du spille live baccarat for bare 10 kroner hjemme i din stue eller på farten og stadig få en sand autentisk live casino oplevelse. Spillet er af italiensk afstamning og med rødder, der kan spores helt tilbage til tallet. Franskmændene adopterede dog spillet, og navnet baccarat er således også en fransk udgave af et italiensk ord, som betyder nul. At baccarat betyder nul, er i virkeligheden en kende paradoksalt. I et spil baccarat skal du nemlig håbe på, at den hånd, som du vælger at spille på, kommer så tæt på værdien 9, som muligt, hvis du vel at mærke spiller på enten banken eller spilleren.\nDer kan være vilkår og krav forbundet til disse tilbud. Når du boldspiller blackjack, så vil du kunne finde, at dette sæde oftest bliver taget til sidst, hvilket skyldes, at kortene normalt bliver givet fra venstre indtil højre. Basic Blackjack Strategi: Den simple strategi, som bliver brugt af aldeles spiller under et spil blackjack. Betting Limits: Alle casinoer har almindeligvis aldeles minimum -og en maksimums beløbsgrænse, hvordan der kan spilles væddemål for på bordet. Systemet opdager spillere, som tælleværk kort og forhøjer deres hånd, når de har en favorabel hånd. Bottom Dealing: Dette begreb relaterer til aldeles teknik, som bliver brugt af dealeren til at snyde. I dette fald giver dealeren kort nederst fra sættet af spillekort, hvis kortene i toppen er dårlige. I denne situation taber spilleren altid. C Camouflage: Dette forestilling dækker over, at spilleren forsøger at skjule sine træk fra casinoet.\nAnmeldelse betting spil på mobil


Bagsværd Jernhandel - Responsive - Skrotning af biler\nBagsværd Jernhandel A/S har siden den 1. juli 2000, været registreret hos Miljøstyrelsen, som godkendt modtagervirksomhed, der må foretage miljøbehandling af biler, se www.bilordning.dk. Vi er registreret som nummerpladeoperatør hos SKAT og kan afmelde dine nummerplader med det samme, se: www.skat.dk\nVi er miljøgodkendte og miljøcertificeret og vælger du at aflevere din bil til Bagsværd Jernhandel A/S garanterer vi, at bilen bliver miljøbehandlet og skrottet i overensstemmelse med gældende lovgivning.\nBiler til skrotning modtages alle hverdage i vores åbningstid kl. 7 - 16. Der er ingen tidsbestilling.\nDIGITAL SKROTNING AF BILER\nSom registreret ejer af bilen opretter du nemt sagen hjemmefra på borger.dk med NemID og ekspeditionstiden hos os vil blive kortere. Se processen her.\nEfter at have logget ind med NemID, søges på ”skrotningspræmie”, gå herefter ind på ”skrotpræmie for bil”, tryk ”START” og så er du i gang.\nAlternativt hjælper vi gerne med oprettelsen.\nHusk altid at medbringe NemID samt kopi af registreringsattest eller indkaldelse til syn når du kommer til os med din bil. NemID er din sikkerhed for, at skrotningsgodtgørelsen udbetales korrekt, samt at bilen bortskaffes miljømæssigt forsvarligt.\nVi afmelder dine nummerplader. Begge plader skal være på bilen.\nBilen miljøbehandles og sendes herefter videre i genvindingskredsløbet.\nDu får besked via Digital Post fra Miljøstyrelsen, når skrotningen er gennemført. Udbetaling af godtgørelsen på kr. 2.200,- indsættes direkte på din NemKonto inden for et par dage.\nHar du brug for afhentning af din bil, kan vi være behjælpelig med at anvise en transport.\nBemærk at forsikring og vægtafgift afmeldes og afregnes automatisk fra henholdsvis forsikringsselskab og Centralregisteret for motorkøretøjer, når nummerpladerne er afmeldt.\nER DU FRITAGET FOR AT BRUGE NEMID, SKAL FØLGENDE MEDBRINGES VED SKROTNING AF DIN BIL\nUdfyldt Tro- og loveerklæring_DPA system. Download her\nDokumentation for, at du er fritaget fra at anvende digitale selvbetjeningsløsninger\nHvis en bil ikke kan opfylde ovenstående kriterier og/eller det ikke er muligt at fremskaffe den nødvendige dokumentation for at kunne få skrotningspræmien, skal bilen stadig miljøbehandles og skrottes i overensstemmelse med gældende lovgivning. Bagsværd Jernhandel A/S modtager også biler uden skrotningspræmie, kontakt os hvis du vil vide mere.


Blandede bolsjer eller ren chokolade?\nHvad er bedst? For en chokolade-elsker er der ingen tvivl, men man må vel vælge frit?\nHanne Kiel, 26. februar 2020\nHer i landet er der religionsfrihed. Det står enhver frit for at sammensætte sin egen tro. Først i det øjeblik man indgår i en menighed, der definerer sig som et kristent fællesskab, bliver trosfriheden begrænset. Fællesskabet forpligter. Der er frit valg på alle hylder, men der er grænser for, hvor meget vingummi man kan blande i chokoladen og stadig fastholde, at det er ren chokolade.\nHvad er ægte kristen tro, og hvad er ikke?\nHvor går grænsen mellem at tale tidens sprog og at optage elementer, der er væsensforskellige, fremmede og definitivt ukristelige i forkyndelsen? Kristne har altid diskuteret troens grænser, men kristne har også altid formidlet troen på Jesus Kristus i tidens sprog og ind i tidens kultur.\nDet væsentlige er ikke, hvor grænsen går, men hvor centrum er. Kristen tro defineres ved ‘at det driver på Kristus’. Sådan udtrykte Martin Luther sig. Kristen tro er tro på Jesus Kristus som Guds Søn og verdens frelser. Uanset sprogdragt, ritualer og etik.\nGrænselandet mellem forskellige trosudtryk og overvejelser om, hvad centrum er, har altid optaget kristne, og kan også i dag føre til en ophedet diskussion og stor uenighed.\n‘Hvor går grænsen?’ er titlen på et blad, der søger at tegne et kort over grænselandet mellem den kristne tro og de mange forskellige religiøse tilbud. Vi søger at vise skellet mellem sand kristen tro og synkretisme – eller religionsblanderi – på almindeligt dansk. baptist.dk har bedt mennesker med kendskab til grænselandet om at beskrive det og markere grænsen, hvor de ser den. Men grænsen er ikke altid let at få øje på, og undertiden krydser vi den måske uden at registrere det.\nHensigten med dette blad er at rejse spørgsmålet og få os til at se nøjere på vores egen praksis, mens vi overvejer, hvor meget det omgivende samfunds kultur har smittet af på vores tro.\nHar du hældt for meget vingummi i din chokolade? Eller er det stadig ren chokolade?


Introduktion til MUS-samtale\nDu er her: LandbrugsInfo > Kvæg > Arbejdsplanlægning på kvægbedrifter > Introduktion til MUS-samtale\nMUS-samtale står for medarbejderudviklingssamtale og det er en samtale mellem medarbejder og leder. Samtalen skal hjælpe med at forbedre arbejdspladsen, ikke kun fagligt, men også i forhold til den personlige trivsel. Samtalen kommer bl.a. ind på:\nForventninger til medarbejder og leder\nAfstemning af fremtidige arbejdsopgaver\nPersonlig og faglig udvikling af kompetencer, motivation\nDet er her, man som leder komme i dybden med, hvordan medarbejderne har det og det er her, man hører, hvordan de synes, at det går på arbejdspladsen. På baggrund af samtalen med lederen laves der en plan for, hvad der skal ske videre på bedriften for den pågældende medarbejder. MUS-samtalen er god, fordi det her kun er medarbejderen, der er i fokus, det giver mere tryghed fordi samtalen foregår således at der kan tales frit.\nHer finder du en skabelon til den gode MUS-samtale med dine medarbejdere\nMUS – samtale med dine medarbejdere\nStart med at gennemgå referatet fra sidste MUS samtale (hvis det foreligger).\nDagsorden Handlinger/beslutninger Ansvarlig/deadline\n1) Opgaver og ansvarsområder\n3) Hvad vil du gerne blive bedre til?\n4) Øvrige forhold på arbejdspladsen\nDato for næste samtale\nUnderskrift af arbejdsgiver/leder:__________________________________________________\nUnderskrift af medarbejder:______________________________________________________\nGuide til MUS-samtalen\nDenne guide er en vejledning og tjekliste til dig, så du stille og roligt kan komme godt i gang med MUS-samtaler.\nInden samtalen: Gennemlæs referatskemaet fra sidste møde, og beslut dig for hvilke nye emner du vil bringe op.\nHjælpespørgsmål til MUS-samtalen:\n1) Opgaver og ansvarsområder:\nHvilke opgaver kan medarbejderen bedst lide? Hvilke opgaver er motiverende i arbejdet?\nHvilke opgaver er udfordrende/svære?\nFå medarbejderen til at redegøre for sine ansvarsområder og diskuter hvordan det passer med dine forventninger\nSkriv beslutning på forandring/forbedring + ansvarlig og deadline\nHvordan er samarbejdet med de øvrige medarbejdere?\nHvordan taler vi sammen på mit landbrug?\nVed du altid, hvad du skal lave?\nHvordan ser du samarbejdet med mig?\nNævn nogle eksempler på godt samarbejde\nSpørg til medarbejderens ønsker til fremtidige arbejdsopgaver, eller hvilke opgaver man gerne vil være særligt dygtig til.\nHvilke opgaver ønsker jeg, som leder, at du bliver bedre til/har mere fokus på.\nHvad skal der til for at blive bedre? Fx: oplæring, kursus, tid, tekniske hjælpemidler, bedre info mv.\n4) Øvrige forhold på arbejdspladsen:\nHvordan passer arbejdstiderne i hverdagen, weekenden og i forhold til familien\nMangler i arbejdet, fx: støvler, arbejdstøj eller sikkerhedsudstyr\nAftal dato for næste møde. Afstanden mellem MUS- samtaler afhænger af behovet for opfølgning og nødvendige forandringer på adfærd og arbejdets udførelse. Afstanden kan variere fra 1 uge til 6 måneder. Samtalerne bør ikke tage mere end 20 - 30 min pr. gang.\nSidst bekræftet: 22-05-2019 Oprettet: 22-05-2019 Revideret: 22-05-2019


Østdanske medaljer til Hørsholm\nHSK's østdanske mestre er fra venstre Sebastian Tullberg, Rasmus Steenberg, Alexander Tullberg og Mathias Rysgaard Foto: HSK\nGuld, sølv og bronze til Hørsholm-svømmere ved østdanske mesterskaber\n15 svømmere fra Hørsholm Svømmeforening har deltaget i Østdanske Mesterskaber for juniorer og seniorer i Gladsaxe Svømmehal.\nSelv om mesterskaberne ligger tidligt på sæsonen, blev der svømmet stærkt af Hørsholm svømmerne med mange personlige rekorder, flotte præstationer og medaljer.\nFørstedagen blev afsluttet med to forrygende holdkappere af Hørsholm i 4x100 fri, hvor hold 1 blev østdanske mestre – Sebastian Tullberg, Alexander Tullberg, Mathias Rysgaard og Rasmus Steenberg. Søndag blev bedriften gentaget i 4x100 medley, hvor de samme 4 svømmere svømmede sig til en flot guldmedalje.\nDer er en kæmpe optimisme og god holdånd i truppen, hvilket man slet ikke var i tvivl om i løbet af stævnet, hvor der var stor opbakning fra tribunerne. Det bliver spændende at følge svømmerne til de kommende danske mesterskaber om 4 uger.\nAnne Føyn – sølv i 50 fly for seniorer\nSebastian Tullberg - guld i 100 medley for seniorer\nAlexander Tullberg – bronze i 50 fri, sølv i 100 fri for juniorer\nAsger Væver Hartvig – guld i 100 bryst, sølv i 50 bryst og bronze i 100 IM for juniorer


Døeshøjene | lex.dk – Trap Danmark\nOldtidsvejens gravhøjsbælte (røde prikker) strækker sig fra Hagebro ved Karup Å, rundt nord for Holstebro, op mod Fabjerg og ud til Vesterhavet ved Trans. Cirka 430 fredede gravhøje indgår i forløbet, men oprindelig fandtes mindst 1.500 høje på strækningen. Hovedparten af højene er anlagt i yngre stenalder og bronzealder, men der indgår også høje fra jernalderen og vikingetiden. Højrækken er særlig markant ved vadesteder, hvilket underbygger, at gravhøjsbæltet følger en landfærdselsåre med oprindelse i yngre stenalder.\n/BEARBEJDET EFTER FUND OG FORTIDSMINDER.\nTragtbægerkulturens (ca. 3950-ca. 2800 f. Kr.) mennesker, står bag anlæggelsen af de tre langhøje Døeshøjene ca. 4 km nordvest for Holstebro, hvoraf den længste er hele 110 m lang. De er de ældst kendte anlæg ved det brede strøg af gravhøje, der løber langs med israndslinjen og markerer en færdselsrute fra Vesterhavet ved Trans til Karup Å, og som betegnes som Oldtidsvejen. Gravhøjene afspejler tidens forestillinger om død og begravelse som et fælles anliggende, hvor mange mennesker har været samlet for at bygge de store anlæg. Ligeledes var der i de enkelte begravelser lagt vægt på det fælles, idet ligene var nedlagt i kamre, der blev genbrugt i løbet af perioden.\nDøeshøjene nordvest for Holstebro indgår i den såkaldte Oldtidsvejen. Højene, som stammer fra stenalderen og bronzealderen, krydser Ellebæk mellem Måbjerg og Naur. På Måbjergsiden er 18 høje fra ældre bronzealder endnu bevaret.\nLæs mere om oldtiden i Holstebro Kommune\nVil du citere denne artikel? Kopier denne tekst og indsæt den i din litteraturliste: Hansen, Astrid Skou; Johannsen, Jens Winther: Døeshøjene i Trap Danmark på lex.dk. Hentet fra https://trap.lex.dk/D%C3%B8esh%C3%B8jene


FAQ - DyrenesEnergi\n62 20 77 20\nGrøn energi – grundstenen til DyrenesEnergi\nSEF Energi A/S & Dyrenes Beskyttelse\nOm at skifte energiselskab – el og naturgas\nSkal jeg foretage mig noget praktisk, når jeg skifter til DyrenesEnergi?\n– Nej, efter din tilmelding står vi for alt det praktiske og henter dine data fra dit energiselskab. Vi kontakter dig for at bede om dit cpr. Nr., idet vi skal bruge dit cpr.nr. for at flytningen fra dit nuværende energiselskab til DyrenesEnergi – det er lovbestemt.\nSkal jeg have en ny måler installeret, når jeg skifter energiselskab?\n– Nej, du beholder din eksisterende måler, som dit elnetselskab eller distributionsselskab på naturgas har sat op og har ansvaret for.\nOpsiger I min aftale hos mit nuværende energiselskab?\n– Ja, vi sørger for at kontakte dit nuværende el eller naturgasselskab, så du får ophævet din nuværende aftale. Du skal være opmærksom på, hvilke betingelser, der gælder for opsigelse af din nuværende aftale.\nKan jeg godt skifte til DyrenesEnergi, når jeg ikke ejer min bolig?\nJa, det kan du godt. Hvis du har din egen måler, og din elregning kommer særskilt til dig, så kan du sagtens skifte energiselskab. Hvis du betaler din el- og/eller naturgasregning via din husleje, så skal du tale med din udlejer eller din boligforening om at skifte energiselskab.\nHvor lang tid går der, før jeg modtager el eller naturgas fra DyrenesEnergi?\n– Fra du har tilmeldt dig som kunde hos os, går der løbende måned (resten af måneden) plus en måned. Herefter begynder vi at levere el og/eller naturgas til dig. Det vil altid ske fra den første i en måned. I vores ordrebekræftelse vil der være angivet din opstartsdato.\nKan jeg tage min DyrenesEnergi aftale med, hvis jeg flytter?\n– Ja det kan du. Når du får leveret el fra os, følger aftalen dig som person og ikke din bopæl. Derfor er det også vigtigt, at du husker at fortælle os, hvis du flytter til en ny adresse.\nDerfor er det en god idé at fortælle vores kundeservice, hvor du flytter hen. Ring til os på 62 20 77 20 eller send en mail til kontakt@dyrenesenergi.dk for angive din nye adresse.\nHvordan opsiger jeg min aftale med DyrenesEnergi?\n– Hvis du ønsker at opsige din aftale, kan du blot sende os en e-mail til kontakt@dyrenesenergi.dk. Husk at anføre dit kundenummer.\nHvad er en energileverandør – el og naturgas?\n– En energileverandør er den virksomhed, der sælger el og/eller naturgas til dig. Energileverandøren, sender regning til dig ud fra dit forbrug og sørger for, at din energi indkøbes. Det er frit for forbrugere i Danmark at vælge elselskab. Pr. 1. april 2016 træder der nye regler på elmarkedet i kraft, hvor det er elleverandørens rolle at opkræve alle omkostninger forbundet med dine eludgifter – selve elprisen + udgifter til transport, afgifter og offentlige forpligtelser.\nPå Naturgas vil du modtage en regning fra DyrenesEnergi på den rene naturgaspris samt en regning fra dit lokale distributionsselskab på de omkostninger – transmission, afgifter og offentlig forpligtelser.\nHvordan beregner DyrenesEnergi priser for el og naturgas?\nPrissætning for DyrenesEnergi’s månedspris, dannes ud fra 2 elementer – 1) forrige måneds prisudvikling på den Nordiske elbørs Nord Pool for spotmarkedet og 2) tillæg på vindstrømsproduktion. Der tages et månedligt abonnement på 39 kr. på el, hvoraf 10 kr. doneres til Dyrenes Beskyttelse hver måned. De resterende 29 kr. går til at handle el samt administration. Det er vores eneste indtægt. Vi tjener ikke noget på elprisen, som du får til indkøbspris. De 29 kr. dækker udgifterne ved indkøb samt fakturering og kundeservice.\nPrissætning for DyrenesEnergi Naturgas er en månedspris, dannes af forrige måneds prisudvikling på gasbørsen for spotmarkedet. Der tages et månedligt abonnement på 49 kr., hvoraf 10 kr. doneres til Dyrenes Beskyttelse hver måned. De resterende 39 kr. går til at handle naturgasen samt administration. Det er vores eneste indtægt. Vi tjener ikke noget på naturgasprisen, som du får til indkøbspris. De 39 kr. dækker udgifterne ved indkøb samt fakturering og kundeservice.\nHvorfor er abonnementet for el og naturgas ikke det samme?\n– Håndteringen af en naturgaskunde medfører en højere omkostning end hos elkunder.\nKoster det noget at skifte energileverandør?\n– Nej, der opkræves ikke gebyr i forbindelse med dit skifte af energiselskab og vores arbejde med at foretage skiftet sker gratis. Det koster heller ikke noget, hvis du en dag skulle ønske at skifte væk fra DyrenesEnergi.\nHvordan foregår betalingen til DyrenesEnergi?\n– Betaling foregår enten via Betalingsservice eller via faktura med posten alt efter, hvad der passer dig bedst. Du betaler 12 kr. pr. regning, så spar de penge og tilmeld dig Betalingsservice!\nFåborgvej 44....•....5700 Svendborg....•....Tlf. 62 20 77 20....•....kontakt@dyrenesenergi.dk....•.... Privatlivs- og Cookiepolitik