Antibiotika mod bihulebetændelse hos voksne. Priser, anmeldelser - Influenza September\nEr der behov for antibiotika til behandling af bihulebetændelse?\nBihulebetændelse er en inflammatorisk proces, der påvirker bihulerne.\nBihulebetændelse er en betændelse i den maxillære bihule, som kan være akut eller kronisk. Med bihulebetændelse er der tegn som:\ntyngde i sinusområdet\nudledning med pus fra næsen\nFrontitis er betændelse i frontalloberne. Det er mere alvorligt end bihulebetændelse med hovedpine, forgiftning. De første tegn på frontal bihulebetændelse er:\nEthmoiditis er en betændelse i ethmoid sinus. Ethmoiditis er altid parret og består af små hulrum i knoglen, der er fyldt med luft.\nSphenoiditis er den farligste slimhindebetændelse. I dette tilfælde bliver sphenoid-bihulerne, der er placeret ved bunden af kraniet, betændt. Sygdommen udvikler sig hurtigt og kan forårsage de mest alvorlige komplikationer.\nDer er også typer af bihulebetændelse, der kræver forskellige behandlingsmetoder:\nAkut bihulebetændelse Varer ikke mere end 3 uger og vises efter influenza. Ledsages af hovedpine og feber.\nKronisk bihulebetændelse Det varer i flere måneder og udvikler sig som en uafhængig sygdom eller ved hjælp af en infektion i kroppen.\nLægen ordinerer kun et antibiotikum til bihulebetændelse hos voksne efter diagnose af patienten:\nundersøger med et næsehorn\ndiagnostik af næseslim.\nAntibiotika til bihulebetændelse ordineres kun, hvis betændelsen skyldes patogene bakterier. Jo hurtigere du starter behandlingen, jo hurtigere kan du slippe af med sygdommen og forhindre komplikationer..\nAntibiotika er alvorlige systemiske lægemidler, der påvirker mange systemer i kroppen. De har strenge indikationer for, at hvis de bruges forkert, kan de forårsage alvorlige bivirkninger. Der er ikke behov for selvmedicinering, kun en erfaren specialist vil være i stand til rationelt at vurdere patientens tilstand og etablere indikationer for antibiotika. I dag produceres antibiotika i 3 grupper:\nPenicillin er et antimikrobielt lægemiddel fremstillet af svampeform. Det aktive stof er 6-aminopeniciallansyre, der har flere typer, der adskiller sig i molekylær struktur. Penicillin har en bakteriostatisk virkning. Dette giver dig mulighed for at slippe af med patogene organismer, der har forårsaget infektiøs betændelse..\nPenicillin fås i pulver, tabletter, dråber. Mangfoldigheden af sådanne former giver dig mulighed for at bruge det ikke kun til voksne, men også til børn..\nMacrolider blokerer strukturen af bakterier, som et resultat stopper de med at formere sig. Derudover har de antiinflammatoriske virkninger. Behandling med antibiotika, som inkluderer makrolider, kan fortsættes i lang tid, men på grund af den langvarige virkning af nogle lægemidler kan de ikke bruges mere end 3 dage.\nHvilke antibiotika der skal bruges til bihulebetændelse, bør kun lægen beslutte efter at have undersøgt patienten. De ordineres ofte til allergi over for anden medicin..\nCephalosporiner vælges til indlæggelse af bakteriel bihulebetændelse. Det kaldes betalactam-antibiotika, som har en udtalt bakteriedræbende virkning. Cephalosporiner forstyrrer mikroorganismernes struktur, og dette fører til deres lysis. Disse antibiotika gives intravenøst eller intramuskulært.\nCephalosporiner tolereres godt af kroppen, men når det anvendes, ses ofte overfølsomhed af varierende sværhedsgrad.\nSådanne stoffer adskiller sig fra andre lignende, da de produceres på en syntetisk basis. De har en bakteriedræbende virkning på mange forårsagende midler til bihulebetændelse, forårsaget for eksempel af klamydia. Men på grund af den høje toksicitet udvikler patienter allergier og bivirkninger fra tarmene..\nTetracycliner bruges sjældent til bihulebetændelse, kun hvis mikroorganismers følsomhed er bekræftet. De har en udtalt bakteriostatisk virkning på grund af en krænkelse af proteinsyntese i bakterieceller. Sådanne antibiotika bruges ikke til bihulebetændelse hos børn på grund af den negative virkning på knoglevæv.\nFør du ordinerer antibiotika, er det nødvendigt at finde ud af årsagen til bihulebetændelse. Dette skyldes det faktum, at antibiotika i nærvær af provokerende faktorer kan blive en ineffektiv måde, forværre situationen og provokere et alvorligt sygdomsforløb. Behandling af bihulebetændelse skal være individuel og kompleks under hensyntagen til mikrofloraens egenskaber, som fremkaldte den inflammatoriske proces og kroppens immunologiske reaktivitet.\nAntibiotika til bihulebetændelse kan have kontraindikationer for voksne og børn, som er viral, allergisk og svampetiologi. Men der er mange, der er almindelige i antibakterielle lægemidler..\nAntibiotika bør ikke tages af dem, der:\nBrug af antibiotika under graviditet er kontraindiceret på grund af dets virkning på fosterudviklingen. Der er antibiotika, der kan bruges under graviditet, men i anden halvdel af trimesteren og kun når det er absolut nødvendigt.\nBehandling af bihulebetændelse er rettet mod at løse følgende problemer:\neliminering af infektion i næsen\ngenopretning af dræning i næsen.\nAntibiotikum til bihulebetændelse hos voksne Isofra inkluderer famcetin, som har en antimikrobiel virkning og tilhører gruppen af aminoglykosider. Famycetin skaber en betydelig koncentration af stoffer i næsehulen, har bakteriedræbende aktivitet, ødelægger mange typer bakterier.\nIsofra anvendes i kombination med andre lægemidler til behandling af:\nIsofras behandling hjælper med at undgå at tage antibakterielle midler og punkteringer. Før brug skal du trykke på bunden af flasken flere gange, så stoffet begynder at virke, og stoffet udleveres korrekt. Flasken skal holdes lodret med hovedet vippet fremad..\nVoksne ordineres 1 injektion i hver nasal sinus 4 gange om dagen. Varigheden af behandlingen med Isofra er 10 dage. Isofra kan ikke klare nogle typer vira. Hvis der efter en uge ikke er nogen lettelse, skal løsningen erstattes med en anden.\nPolydexa er et kombineret præparat til topisk anvendelse inden for otolaryngologi. Den terapeutiske virkning opnås på grund af virkningen af dexamethason og antibiotika neomytin og polymexin. Indikationer for brugen af lægemidlet er kronisk og akut rhinitis, rhinopharengitis, bihulebetændelse. Sprayen bruges intranasalt 3-5 glad om dagen.\nEt inhalationsmiddel til behandling af inflammatoriske sygdomme i luftvejene. Præparatet indeholder fusafungin, som har en bakteriostatisk virkning mod mikroorganismer. Lægemidlet har også en bakteriedræbende virkning..\nFor effektiv behandling skal de ordinerede doser overholdes. Voksne ordineres 4 inhalationer gennem munden eller 2 gennem næsen 4 gange om dagen. Optagelsens varighed er ikke mere end 7 dage.\nAzithromitsion er et antibiotikum fra makrolidgruppen med en lang række handlinger. Lægemidlet hæmmer peptidtranslokase, hæmmer proteinsyntese og forhindrer bakterier i at formere sig. Efter at have taget azithromycin absorberes det godt og distribueres i kroppen. Midlet metaboliseres i leveren og udskilles uændret fra kroppen.\nMidlet tages en gang om dagen med lidt varmt vand..\nVoksne ordineres 1-3 gange om dagen, behandlingsforløbet er 14 dage. Midlet er kontraindiceret mod gulsot, for krænkelser af leverfunktionen.\nAmoxicillin er et antibiotikum, der hører til penicillin-gruppen og har en bakteriedræbende virkning. Når det bruges, udskilles agenten hurtigt fra mave-tarmkanalen og ødelægger ikke det sure miljø i maven..\nVoksne ordineres fra 250-500 mg en gang dagligt..\nAugmentin tilhører penicillin-gruppen af lægemidler og har antibakteriel og bakteriedræbende virkning. Produktet indeholder clavulansyre og amoxicillin. Tilstedeværelsen i sammensætningen af den første komponent beskytter amoxicillin med enzymer, hvorved den anden antibakterielle kapacitet udvides.\nDisse stoffer absorberes hurtigt i tarmene og fjernes næsten fuldstændigt fra kroppen..\nFor voksne ordineres lægemidlet til 1 tablet 3 gange om dagen..\nEt antibiotikum til bihulebetændelse hos voksne, Ceftriaxone bekæmper aktivt bakterier i kroppen. Produktet produceres i pulverform, der anvendes til intravenøs og intramuskulær administration.\ninfektioner i sår\nAntibiotikumet nedsætter dannelsen af bakterier og oxiderer samtidig de enzymer, der giver cellestyrke. Lægemidlet absorberes fuldstændigt 1,5 timer efter dets intramuskulære injektion. Til intravenøs administration opløses midlet i sterilt vand: 2 g af lægemidlet i 40 ml af en opløsning, der ikke indeholder calciumioner.\nNår det administreres intramuskulært, opløses 0,5 g i 2 ml vand. Indtast ikke mere end 1 g i en skink. Behandlingens varighed afhænger af infektionens sværhedsgrad. Ceftriaxon har ingen specielle kontraindikationer bortset fra komponenternes intolerance.\nSemisyntetisk antibiotikum produceret i form af et pulver til fremstilling af intravenøse og intramuskulære opløsninger. Efter intramuskulær injektion begynder lægemidlet at virke på 30 minutter, og 40% af det binder til proteiner. Antibiotisk virkning varer 12 timer.\nEt antibiotikum ordineres til sygdomme i nyrerne, halsen, næsen, ørerne, urinvejen.\nVoksne ordineres hver 4-12 timer intravenøst eller injiceres 2 g af lægemidlet intramuskulært.\nDoxycycline er et penicillin-antibiotikum med et bredt spektrum af virkning. Det har en bakteriostatisk virkning på vira og undertrykker deres evne til at formere sig. Lægemidlet findes i ampuller og kapsler..\net lavt antal leukocytter i blodet;\nMedicinen skal ordineres af en læge. En enkelt andel er 200 mg, og en daglig andel er 600 mg. Doseringen afhænger af sværhedsgraden af patientens tilstand. Den daglige dosis af lægemidlet kan tages en gang, eller det kan opdeles i 2 doser hver 12. time.\nLevomycetin er et antimikrobielt middel, der inkluderer chloramphenicol, som afbryder proteinsyntese og stopper multiplikationen af mikroorganismer. Med sin hjælp kan purulente infektioner helbredes. Lægemidlet kommer let ind i kroppen og udskilles også let gennem nyrerne. Produktet fås i dråber, opløsninger og til internt brug.\nDet er tilladt at bruge højst 2000 mg af stoffet om dagen.\nmennesker med lidelser i det hæmatopoietiske system;\nBivirkninger under antibiotikabehandling\nForekomsten af antibiotiske bivirkninger er en patofysisk proces, hvor mange faktorer er involveret. Risikoen for bivirkninger bestemmes af antibiotikumets egenskaber og patientens reaktion på det.\nFor eksempel er det kendt, at penicillin-gruppen af antibiotika er lavtoksisk, men i den menneskelige krop forårsager penicillin en allergisk reaktion. En bivirkning kan også afhænge af doseringen af det anvendte lægemiddel og varigheden af behandlingen. Forekomsten af bivirkninger afhænger af formen af antibiotika. Disse inkluderer kvalme, opkastning, diarré.\nAntibiotika til bihulebetændelse ordineres kun, når årsagen til sygdommen er bakterier. Forkert valgt behandling forværrer det kliniske billede, og der opstår komplikationer.\nMange mennesker, der lider af sinusbetændelse, prøver at helbrede sig selv. Dette er en fejltagelse, fordi det forkerte lægemiddel ikke har den rette virkning på årsagen. Som et resultat bliver bihulebetændelse kronisk, og behandlingen er forsinket i lang tid..\nSammenligning af omkostningerne ved antibiotika på apoteker\nOmkostningerne ved antibiotika afhænger af den region, hvor de sælges. For eksempel koster Amoxicillin i Moskva 52 rubler og i regionerne fra 96 rubler; Levomycetin i Moskva er 68 rubler og i regionerne fra 98 rubler; Doxycyklin i Moskva koster fra 30 rubler og i regionerne fra 58 rubler. Antibiotika, som andre lægemidler til bihulebetændelse hos voksne, er opdelt i grupper og klasser, før du køber sådanne lægemidler, skal du omhyggeligt studere instruktionerne for dem, og det er bedre at købe som ordineret af en læge.\nVideoer til behandling af bihulebetændelse\nOleg 18-12-2019 kl. 05:25\nHvorfor ikke forstå, hvad jeg skal gøre igen? Antibiotika ødelægger kun helbredet på denne måde... Jeg har været i stand til at komme mig uden dem. Orvis Rino tog piller (til en pris, forresten ret demokratisk) og skyllede med saltvand hver dag. Det er alt sammen og hjalp... Og uden chikane på kroppens omkostninger.\nEn oversigt over antibiotika mod bihulebetændelse\nAntibiotika til bihulebetændelse hos voksne kan forbedre terapiens effektivitet. Narkotika med et bredt spektrum af handlinger bremser sygdommens udvikling og stopper spredningen af inflammatoriske processer i bihulerne. Patienter spekulerer på, om der er behov for antibiotika som en del af behandlingen af bihulebetændelse, og hvilke antibiotika der skal tages. Lægemidler, uanset sygdomsform, bekæmper bakterier. Bivirkninger, funktionsfejl i nogle systemer opstår, når doseringsregimen er valgt forkert af lægen.\nAntibiotika ordineres ikke altid til bihulebetændelse hos voksne. Inden man finder ud af, hvilket antibiotikum der er bedre, undersøger en specialist patienten og indsamler en anamnese. I en mild form er det ikke nødvendigt at medtage antibiotika i terapien. Manglende besøg hos en læge for bihulebetændelse kan føre til komplikationer. Det er bydende nødvendigt at tage et lægemiddelforløb til en akut form for patologi.\nLægemidler i denne gruppe er ordineret:\nI mangel af positive resultater. Hvis den nuværende behandling er ubrugelig, ordineres medicin til patienten straks.\nPurulente komplikationer. Medicin stopper spredning af betændelse og fremskynder slim eliminering, hvilket minimerer risikoen for farligere former for bihulebetændelse.\nEfter operationen. Åben operation eller punktering garanterer ikke fuldstændig bedring. For at undgå tilbagefald ordineres patienten antibiotika.\nDoseringsformer er variable. Antibiotika sælges i form:\nenterisk overtrukne tabletter eller uden;\ninjektionsvæske, opløsning, der administreres intramuskulært;\nlokale dråber og sprayer\nHver form har flere fordele. Injektionen er ikke i stand til at have en negativ effekt på mave-tarmkanalen. Tabletformen tages smertefrit og hurtigt, derfor ordineres den ofte til børn. Sprayen med antibakterielle egenskaber virker direkte på betændelsesfokus. På grund af den udbredte distribution er antibiotika opdelt i 2 grupper efter oprindelsestypen: naturlig og syntetisk.\nSystemiske antibiotika hjælper med at eliminere patogener. Grupper af antibiotika, der anvendes til bihulebetændelse:\nSelvvalg af en medicin er strengt forbudt. Et forkert valgt lægemiddel kan provokere udviklingen af bivirkninger.\nHandlingsprincippet er baseret på lægemidlers evne til at ødelægge cellevægge af patogene mikroorganismer. Under indflydelse af cephalosporiner frigives autolytiske enzymer, som fremskynder patogenens død. Medicin har en bakteriedræbende virkning. Lægemidlerne præsenteres i flere generationer, som er kendetegnet ved deres effektivitet og struktur. I den akutte form ordineres cephalosporiner af første, anden og tredje generation.\nLægemidlerne har flere former for frigivelse. Til sinusitis eller rhinosinusitis ordineres Ceftriaxone ofte. Det markedsføres som en opløsning til injektion i glasampuller. Ceftriaxon tilhører tredje generation af cephalosporiner. Antibiotiske injektioner er ekstremt smertefulde, derfor er Lidocaine ordineret samtidigt med Ceftriaxone, der fungerer som et smertestillende middel. Injektioner gives højst 2 gange om dagen. Brugsforløbet er 5-8 dage.\nAntibiotika i denne kategori har en bakteriostatisk virkning, der fremkalder forstyrrelser i proteinsyntese af skadelige mikroorganismer. Lægemidlerne er aktive mod grampositive anaerober (stafylokokker, streptokokker), gramnegative anaerober (shigella, salmonella, klebsiella, coli Escherichia, enterobacteriaceae, pertussis, Neissers gonococcus), clostridium, mycichlamidia, rickelamidia.\nSvampe, små vira, bakteroider, serrata, proteus og pseudomonader er fuldstændig resistente over for tetracycliner. Med bihulebetændelse ordineres antibiotika af denne kategori, hvis der ikke er resistens af patogene mikroorganismer over for lægemidlet, eller hvis patienten har overfølsomhed over for penicilliner, cephalosporiner og andre grupper af antibiotika.\nDoxycyclin er ordineret til bihulebetændelse. Det kommer i form af kapsler eller tabletter, som skal tages to gange om dagen før måltider (20-30 minutter). Den terapeutiske norm er ikke mere end 200 mg pr. Dag. Anvendelsesforløbet bestemmes individuelt.\nVed bihulebetændelse betragtes penicilliner fra 4. generation som den mest effektive. Disse inkluderer:\nAmoxicillin. Semisyntetisk penicillin med markante bakteriostatiske egenskaber. Aktiv mod streptokokker og stafylokokker. Det har flere former for frigivelse, herunder pulver til fremstilling af suspensioner og tabletter. Den daglige tillæg for voksne er ikke mere end 1000 mg. Anvendelsesperioden varierer afhængigt af formen af bihulebetændelse og sværhedsgraden af dens forløb..\nAmoxiclav. Sammensætningen af medicinen indeholder clavulansyre, hvilket forbedrer virkningen af hovedstoffet. Det virker i udstrakt grad, men nogle bakterier har fået resistens over for lægemidlet: dets aktive stof ødelægges af penicillinase. Det har flere strukturelle analoger (Hikontsil, Ospamox). Fås i form af tabletter, lyofilisat og pulver til fremstilling af suspensioner. Brugsmetoden vælges individuelt, 1-2 tabletter tages om dagen.\nFlemoxin Solutab. Lægemidlet findes i tabletter, det betragtes som en analog af Amoxiclav. Den dispergerbare form for frigivelse absorberes hurtigt i blodbanen og når fokus på betændelse. Tag 2 tabletter om dagen. Børn får halvdelen af dosis.\nMed rhinosinusitis og bihulebetændelse er effektive. Lægemidlerne er tildelt det laveste toksicitetsniveau. Makrolider er aktive mod klamydia, mycoplasma og andre intracellulære bakterier. Lægen kan ordinere:\nKlacid. Fås i tabletter, granulater til suspension og injektion. Hovedkomponenten er clarithromycin, hvis koncentration varierer afhængigt af frigivelsesformen. Makrolid forstyrrer proteinsyntesen af patogenet.\nSumamed. Makrolid-azalid med en udtalt antimikrobiel virkning. Frigørelsesform - frysetørret og pulver, på grundlag af hvilket en suspension fremstilles. Det har en bakteriostatisk virkning ved høje koncentrationer. Applikationsskemaet vælges af den behandlende læge baseret på patientens generelle tilstand..\nAzithromycin. Et bredspektret antibiotikum fås i kapselform. Den aktive ingrediens er et stof med samme navn, aktivt mod de fleste gram-positive og gram-negative anaerobe bakterier.\nSelvoverskridelse af den daglige norm øger risikoen for bivirkninger, som inkluderer hovedpine, svimmelhed, epigastrisk smerte og dyspepsi.\nFluoroquinoloner betragtes som syntetiske antibiotika. De dræber patogene mikroorganismer (mycoplasma, chlamydia) og stopper spredning af infektion. Den terapeutiske effekt er synlig efter den første påføring. Det er muligt at tage stoffer i denne kategori med kronisk bihulebetændelse. Ulemperne ved lægemidler inkluderer toksiciteten af antibiotika, hvilket fremkalder udseendet af bivirkninger. Langvarig brug påvirker fordøjelsessystemets funktion negativt.\nI det akutte forløb af bihulebetændelse eliminerer fluoroquinoloner hurtigt de karakteristiske symptomer på sygdommen og hjælper med at forbedre patientens generelle tilstand. De ordineres sjældent til børn. Gravide og ammende kvinder er strengt forbudt at tage stoffer i denne gruppe. Fluoroquinoloner inkluderer:\nGlevo. Fås i form af en opløsning til infusion og tabletter. Den aktive ingrediens er levofloxacin hemihydrat. Med bihulebetændelse tages piller ikke mere end 2 gange om dagen.\nAvelox. Methoxyfluoroquinolon, som har en stærk bakteriedræbende virkning. Hæmmer topoisomerase og forstyrrer replikationsprocesser. Fås i form af en infusionsopløsning og tabletter.\nMedicin har absolutte kontraindikationer, i nærværelse af hvilke det er strengt forbudt at tage antibiotika.\nAktuelle antibiotika er mest effektive i de tidlige stadier af bihulebetændelse. De betragtes som helt sikre, bivirkninger er sjældne, selv ved langvarig brug. Sprays og dråber trænger hurtigt ind til stedet for betændelse, deres hovedkomponenter trænger ind i blodet i små mængder. Lægemidler, der anvendes til bihulebetændelse:\nBioparox. Et antibiotikabaseret middel lindrer betændelse. Der er aldersbegrænsninger, børn under 3 år ordineres ikke stoffet. Voksne bruger sprayen 3-4 gange om dagen. Ansøgningsperioden er 7 dage. Det er bedst for børn at starte behandlingen med halve doser..\nPolydexa. Den kombinerede medicin, der indsnævrer blodkar, indeholder et antibiotikum. Kan bruges af voksne og børn over 12 år. Sprayen bruges op til 4 gange om dagen. Hovedkomponenterne er polymyxin, neomycin og dexamethason.\nIsofra. Sprayen er sikker selv til babyer. For at konsolidere den terapeutiske effekt er det nødvendigt at bruge lægemidlet samtidigt med dråber med vasokonstriktor..\nFuracilin, som et hjælpestof, bruges til at skylle næsen. Det fremskynder døden af skadelige mikroorganismer.\nKan bihulebetændelse helbredes uden antibiotika??\nDet er kun muligt at kurere sygdommen uden antibiotika i den indledende fase. Terapisammensætningen skal omfatte antihistaminer, hepato- og gastrobeskyttere. Probiotika hjælper med at genoprette tarmens mikroflora. Eksperter anbefaler at tage vitaminer regelmæssigt for at opretholde immunitet. Det er muligt at bruge traditionel medicin:\nVask. Saltopløsninger, som du selv kan fremstille, hjælper meget. De injiceres i næsehulen ved hjælp af en sprøjte, hvorfra nålen fjernes på forhånd. Hovedet skal vippes let, så væsken strømmer ud af det andet næsebor.\nFjernelse af hævelse. Til disse formål anvendes æteriske olier, forvarmet med damp. Johannesurt, oliven og rosmarinolie hjælper med at genoprette vejrtrækningen.\nFør du går i seng, påføres en maske på det berørte område. Smør og vietnamesisk balsam-stjerne (2: 1) blandes, påføres i et tyndt lag på næsebroen og dækkes med et håndklæde. Det er nødvendigt at vaske masken af efter 15 minutter, når der opstår en let brændende fornemmelse. Hvis det dukkede op tidligere, fjernes produktet straks fra huden. Næsen kan vaskes med afkog af lægeplanter.\nAlternativ medicin kan ikke helbrede bihulebetændelse. Behandlingsvarigheden er 10-14 dage, olie kan indpodes inden for 3 uger. Det normaliserer blodcirkulationen, fremskynder slimudskillelsen og gendanner vejrtrækningen.\nGenerelle kontraindikationer for at tage antibiotika\nAntibiotika har nogle kontraindikationer, der kan identificeres af en specialist. Læger anbefaler at overholde reglerne for at tage medicin:\noverholde et individuelt valgt doseringsregime;\nvælg ikke selv medicin\nstop med at tage antibiotika, når det ser ud.\nalvorlige sygdomme i fordøjelsessystemet\noverfølsomhed over for antibiotiske komponenter\nallergisk type diatese.\nGravide kvinder, ammende kvinder, børn og ældre har det bedre at starte behandling med halve doser. I mangel af positive resultater skal du ændre stoffet. Enhver utilpashed, der opstår, mens du tager medicin, kræver øjeblikkelig afbrydelse af behandlingen og kontakt til et medicinsk anlæg.\nHvorfor gør det ondt i brystbenet og en klump i halsen, og hvad det kan være\nFølelsen af en klump i halsen opfattes som tilstedeværelsen af et fremmedlegeme, derfor er det meget ubehageligt.


Om - Morud Dyreklinik\nMorud Dyreklinik er en privatejet klinik beliggende i Morud – læs mere om hvem vi er her\nVi passer på dyrene i Morud og omegn\nHos os er det vigtigt at dig og dit dyr føler jer trygge. Derfor er i altid velkomne til at komme ind for at få en godbid, blive vejet og uden der skal ske en masse, så dit kæledyrs forbinder oplevelsen hos os med noget positivt. Ligeledes står vi altid klar med rådgivning omkring fodring, pleje og adfærd.\nVi stræber efter at give den bedste behandling af dit dyr, derfor er det vigtigt for os at være opdateret på ny viden i form af kurser og især sparring med kollegaer/klinikker. Vi er et team som består af 2 erfarne sygeplejerske med og 2 yngre nysgerrig dyrlæger.\nVi ønsker at kunne bevare den nære konsultation, og mener at det er vigtigt for den videre behandling af dit kæledyr, at der er tid til en grundig undersøgelse og snak om hvordan dit dyr har det. Vi har flere eksterne dyrlæger, som er specialister inden for deres felter.\nVi behandler både medicinske og kirurgiske patienter i klinikken. Vi har et mindre laboratorium i klinikken, hvor vi bl.a kan køre blodprøver, dyrke bakterie, mikroskopere mm. Ring gerne på 65964884 for en snak hvis du ønsker yderlig information om vores kompetencer og muligheder på klinikken.\nI vores klinik kan du blandt andet finde vores laboratorie, hvor vi undersøger diverse prøver, f.eks blod, urin, afføring og væv. Ofte vil man kunne få svar på prøverne samme dag, som de er taget. Derudover har vi også en operationsstue, hvor vi udfører mange forskellige operationer, som f.eks. fjernelse af tumorer, neutralisationer, syning af sår og flænger, navlebrok osv. Alle patienter, der skal i fuld narkose, møder fastende, så vi undgår opkastninger, og de bliver alle tilkoblet ilt-apparat og overvågningsudstyr og får under hele operationen målt puls, ilt-mætning i blodet, vejrtrækning m.m., så narkosen bliver så sikker og skånsom for dem som muligt.\nVi har en velassorteret butik, hvor vi forhandler foder fra Hills, Eukanuba, Specific, Iams, Happydog og Happycat. Udover har vi diverse line, seler, legetøj og godbider. Vi er altid behjælpelige med at give rådgivning i foder eller pleje af din hund/kat.\nVed Morud Dyreklinik har vi en stor velassorteret butik. Her kan du købe kvalitetsfoder til din hund og kat af mærkerne Hills, Royal Canin og Specific, samt kvalitetslegetøj fra Kong, halsbånd og liner, strigler, kosttilskud, naturlige godbidder m.m. Vi står altid klar med råd og vejledning. Morud Dyreklinik er desuden Royal slankeklinik, så har du et kæledyr der trænger til at tabe sig, er vi parate med hjælp og planlægning. Hold øje med facebook og hjemmeside for gode tilbud!\nKatja Strøm Buse\nKatja overtog Morud Dyreklinik foråret 2019. Katja har stor interesse i tænder samt kirurgi, ydermere er det ofte Katja som tilser alt lige fra hunde og katte til kaniner og grise. Det er oftest Katja du vil møde i klinikken som den primære dyrlæge. Katja blev færdiguddannet i 2018, inden da er hun uddannet landmand med speciale i grise. Privat er Katja gift og har 2 mindre børn. Fritiden bruges på de islandske heste og landbrugsejendommen som rummer diverse husdyr.\nAnne-Mette Juhl Jensen\nHar været dyrenes smilende omsorgsfulde sygeplejerske og dyrlægens uundværlige højre hånd i mange år. Hun er ansvarlig for butikkens sortiment og rådgiver indenfor alle varegrupper. Anne-Mette har en stor viden indenfor pasning, foder og meget mere, og du er altid velkommen til at kigge ind, så hjælper hun dig gerne.\nJulie blev færdiguddannet veterinær sygeplejerske i 2018. Julie har en stor passion for tænder samt katte og deres adfærd. Julie har stor erfaring fra hendes tid på Fyns Internat med katte og pleje af killinger. Julie vil kunne hjælpe dig med foderrådgivning, katteadfærd, tænder og meget mere. Det et muligt at booke tid ved Julie hvis du oplever adfærdsproblemer hos din kat, som en ekstra service, kan Julie ydermere komme hjem til dig se katten i dens vante omgivelser. Julie er oftest at finde i klinikken mandage og torsdage.\nMikkel er vores ungarbejder. Mikkel hjælper med forefaldet arbejde og diverse opgave i butikken samt klinikken.\nDyrlæge Louise Laustsen vil kunne tilbyde kiropraktik, akupunktur, massage og fysioterapi af din hund eller kat i vante omgivelser i klinikken. Derudover vil i også kunne møde hende i klinikken som vikar for Katja.\nLouise blev dyrlæge i 2008. Herefter har hun arbejdet i hestepraksis med fokus på kiropraktik, akupunktur og fysioterapi af sportsheste. Sideløbende har Louise også behandlet hunde. Louise har interesse for behandling, fysioterapi og genoptræning af hunde med kroniske smerter, jagt og konkurrencehunde og ikke mindst hunde der er i genoptræning efter skader og operation.\nJeg har hvalpe/ung hunde hold I samarbejde med Morud Dyreklinik.\nJeg er tidligere Agility og Klikker instruktør ved Dansk Kennel Klub. Og har selv løbet Agility med mine forrige hunde, samt trænet Lydighed og Rally.\nSammen med min mand har jeg lige nu en Collieblanding på 6 år, Joe Dalton, som jeg primært hyrder med.\nYdermere er jeg er human massør, hundemassør og Kranio Sakral terapeut. Jeg holder kurser i hundemassage til husbehov og i kropskontrol/ styrke / stabilisering.\nJeg sørger for så vidt muligt at holde mig opdateret med både behandling og træning.\nJeg er medlem af Branche foreningen Danske Eksamineret Hundemassører (DEH)


Fem Tips At Tjene Netværket Møder Meget Mere Pålidelig - SQL Server Question & Answers\nFem Tips At Tjene Netværket Møder Meget Mere Pålidelig\nNetworking er mere populære sammenlignet med nogensinde før og formelle hold har dukkede op hele. Flere virksomhedsejere gå til networking hver uge men de don't få en stor tilbagevenden til deres tid finansielle investeringer.\nNetværk - disse er 5 tips gør du netværk møder mere pålidelige.\n1. Forbered på forhånd ved at have et klart budskab om præcis hvad din service faktisk gør. Har masser af telefonkort med du og forsøge at finde ud , vil helt sikkert gå til den møde forud for vil.\nHvis du en VVS-tekniker eller en regnskabsmæssig professionel og der vil være 30 mennesker på den konference, det har muligt, mange af disse enkeltpersoner kan kræver din løsninger på et tidspunkt. Mig den ægte målrette på nogen form af netværk konference er en henstilling ressource eller partnerskab partner. Så for den accounting professional, enkeltpersoner bedste placeret til give ham eller hende henstillinger på grundlag af igangværende kan være en långiver eller advokat. For den VVS tekniker den kunne være en byggeentreprenør eller Tømrer.\n2. netværk naturligt og ikke marked. Den formål af nogen form af netværk møde er ikke til tilbyder men gør links med enkeltpersoner at du kan opfølgning med på et tidspunkt efter den møde. Der er absolut intet endnu mere off at sætte der den individuelle der går til et netværk mennesker samt fremstår som de er forsøger at nederlag Guinness publikation af poster for mængden af telefonkort kan være akkumulerede i den hurtigste tid. Ligesom off at sætte er den individuelle , er forsøger at marked du deres produkt eller service.\n3. Tag en ægte passion i enkeltpersoner og også spørge masser af spørgsmål. Mig den mål af netværk er at opfylder brand-nye enkeltpersoner at sikre, at du både har mulighed for til bruge hver andre's netværk, hvor passer er rigtige. Vi henviser business til mennesker vi forstår, ligesom og afhænger. Service er om mennesker og også partnerskaber så gør en indsats til chat med mennesker du opfylde og også lære mere om dem. Masser af mennesker føler virkelig lidt genert gå ind netværk Lejligheder og en plads fyldt med ukendte mennesker endnu følte sikker flere andre individer i den plads føler på samme måde som du, Klikke her : iværksætter for detaljer.\nSpørge grundlæggende forespørgsler vedrørende hvor længe nogen er i business, lige hvad de såsom mest vedrørende deres fast osv.\n4. har et klart budskab om din service, mennesker vil ihukomme.\nDette kan være mindre kompliceret erklærede i forhold til gjort arbejde på det med associates, husholdningsbrug eller andre. Angst den fordele af præcis hvad du gør. Ikke tøve til synes en smule forskellige. Hvis du en regnskabsmæssig professionel måske du sige, ' du støtte mennesker til minimere deres skat forpligtelse bill hvert år'.\n5. opfølgning snart efter den møde. Mennesker ofte forblive efter netværk lejligheder så hvorfor ikke have en ekstra chat med enhver person at du antager kunne være af visse passion til dig. Arrangere en konference eller call i den fremtidige.\nSociale medier site og også e-mail er en vidunderlig betyder af subsequenting, så inden for en dag eller mere af den konference du kunne komme i kontakt med mennesker og/eller gå ned en hurtig email. Den erhvervs netværks er blot en af en af mest effektiv metoder af fremme din selskab og også at opdage god service partnere , kunne henvise dig selskab på en løbende basis.\nasked by JosephMcLane


At få teksten med en Milan Kundera erklæring om svimmelhed kan virke fed. Men i dag vil jeg gerne fokusere på artiklen fra et psykologisk synspunkt. Selv om dette er en fysiologisk tilstand, kan det få alvorlige konsekvenser for vores psyke.\nOg dette vil være fokus for det, du vil læse nedenfor." " Tag mig, for Guds skyld, til hvor svimmelheden med den grund, jeg starter hukommelsen. For Guds skyld! Jeg er bange for at være alene med min smerte! "\n-Gustavo Adolfo Bécquer-Hvad er svimmelhed?\nVertigo er en tilstand, der forårsager følelse af bevægelse eller rotation. Mange beskriver det som svimmelhed, men det er ikke en meget præcis beskrivelse. Folk, der lider af denne sygdom, føler virkelig, at verden bevæger sig omkring dem.\nÅrsagerne er forskellige. I tilfælde af perifer svimmelhed, hvor problemet er forankret i det indre øre, kan tilstanden være motiveret af nervebetændelse, hovedskade, medicinforbrug osv. På den anden side, hvis du lider af den centrale type, hvis problem ligger i hjernen, kan årsagerne være slagtilfælde, medicin, vaskulære sygdomme eller tumorer.\nUanset hvad, begge har lignende symptomer. Den mest typiske er svimmelhed, høretab, ringe i ørerne, dobbelt vision, ansigtslammelse ...\nAndre problemer ville være sløret tale, svaghed eller problemer med øjenbevægelse.\nPsykologiske faktorer af svimmelhed Svimmelhed forårsager en anden række problemer i individet ud over det kun fysiologiske. Personen kan også blive påvirket psykologisk. Dette er hvad læger som MR Clark, L. McKenna, M. Dieterich eller RG Jacob, i hvis studier vi stoler på at lave denne liste over mulige konsekvenser.\nUsikkerhed, angst og depression er symptomer på psykogen svimmelhed.Disse svimmelheder kan forårsage eller blive udløst af disse situationer. Men selv om det ikke er en vigtig del af denne tilstand, kan de være forbundet, selv om undersøgelser i området endnu ikke er afgjørende.\nDet er ikke altid let at skelne panik mod svimmelhed. Selvom et panikangreb kan udløses af forskellige sociale eller personlige situationer, kan det også forekomme under forhold, der er relateret til svimmelhed.I dette tilfælde oplever personen svimmelhed, en følelse af svaghed og angst.\nDe kan være forbundet med åndedrætsbesvær, hjertebank og overdreven svedtendens. Ved mange lejligheder blev det antaget, at dette kunne være en midlertidig situation, når patienten faktisk lider af svimmelhed.\nAngst, både kronisk og akut, kan ende med at være en del af svimmelhedstilstanden. I denne forstand kan det være væsentligt at forværre symptomerne ved at træffe afgørelser af stor betydning, når de lider af denne sygdom.\nI dette tilfælde taler vi ikke om et psykologisk problem forårsaget af svimmelhed, men et somatiseringssyndrom. Det vil sige, at man kan finde forskellige symptomer på sygdommen hos patienten. Men selvom symptomerne er somatiserede, lider personen ikke virkelig af sygdommen, men har svimmelhed, hovedpine, træthed osv.\nEnhver kronisk sygdom kan forårsage depression. I dette tilfælde er desværre svimmelhed en del af denne familie. Svimmelhed og andre symptomer kan således indikere, at der er et stort problem i form af svimmelhed. Fobisk postural svimmelhed\nEn anden svimmelhedstilstand kan være fobisk postural svimmelhed.\nHun fik denne betegnelse af Dr. Brandt, som viste at denne tilstand kunne udløse frygt for at falde hos patienterne, når de står, går eller udfører nogen opgave.Episoder af dette problem kan forekomme spontant. De kunne også generere undvigende holdninger, der fører til frygt, agorafobi, hypokondrier og andre symptomer med stor psykologisk komponent.\n"Jeg oplevede en følelse af svimmelhed, som om jeg havde gjort mere end rush fra en verden til en anden, og hver enkelt ankom kort efter verdens ende."\n-Italian Calvin-Vi kan se, at\na Vertigo er meget mere end en simpel sygdom. Uden ordentlig psykologisk forberedelse påvirker det ikke blot vores bevægelse, men også vores hjerne. Men med en positiv holdning kan vi overvinde de mentale forhold, som kan resultere i konkrete tilfælde.\nDer er historie bag hver person


Truckcertifikat B — Henrik Bluncks private blog\nby Henrik V Blunck\t| Posted on 12. juni 2017\nJeg starter i dag på et 7 dages kursus til truckcertifikat B, så jeg kan ikke love, at der nødvendigvis vil komme ret mange indlæg frem til tirsdag den 20. juni. Bare rolig, jeg er ikke faldet i søvn, eller gået bort, men synes lige jeg ville advare om, at der er fuldt fokus på teorien til den prøve der skal bestås tirsdag den 20. juni.\nDe fleste af jer er nok også så småt begyndt at gå i feriemodus, og her vil jeg slå et slag for, at du kigger på min blog om Frankrig, hvis du har det land i tankerne til årets sommerferie.\nJeg skal også skynde mig at nævne, at jeg har skrevet artiklen Husk at tjekke dit WordPress kontrolpanel før du går på sommerferie, som er blevet yderst relevant da jeg fredag kunne opdatere til netop WordPress 4.8. Hvis du selv skriver en blog på din eget domæne, så bruger du statistisk sandsynligt netop WordPress, og så er det vigtigt, at få opdateret, for denne version installerer ikke sig selv automatisk som andre opdateringer.\nJeg havde to blogs, hvor hentningen af softwaren ‘frøs’, hvor jeg måtte logge ud, og derefter logge ind igen for at køre opdateringen – og så kørte det bare. Du får tricket med, således at du kender løsningen, hvis du oplever det samme.\nHerfra skal i hvert fald lyde et varmt ønske om en god uge til dig, kære læser. 🙂\nOm at finde og udleve sin passion…


Trendy vs. Timeless - DESIGNMIND\nDet anerkendte forum LogoLounge ledet af designer Bill Gardner udgiver hvert år en Trends Report. Denne Trends Report beskriver og sætter fingeren på pulsen, hvad tendensen er indenfor branding og logodesign. Denne Trends Report analyserer og beskriver hvad trenden er for dette år, kategoriserer og viser de bedste eksempler indenfor forskellige kategorier.\nDette år er 2 af mine brands/logoer udvalgt som eksempler på hvad trenden er i 2017. Det ene logo er Dansk Døveforbund, det andet er logo for Adventure Sport, begge er logo-vindere i tidligere designkonkurrencer. Det interessante er at logo for Dansk Døveforbund er udviklet i 2004, og logo for Adventure Sport er udviklet helt tilbage i 1990. Der er flere grunde til at 2 logoer udviklet i henholdsvis 2004 og 1990 er toppen af trenden for 2017. Det ene er at ligesom i mode, tendenser fra fortiden vender tilbage. Den anden grund er at de 2 logoer er udviklet i et tidsløst design der på alle måder stadig holder idag.\nKunsten ved at udvikle et stærkt brand / logo, er evnen til at se ud over hvad der er trendy og ligger i tiden, og ind i bevidstheden og den tidsløse essens. Efter min mening skal Trends kun ses som et syn på hvad tendenserne er indenfor branding i øjeblikket, og ikke tages alt for alvorligt.\nLogoLounge Trends Report 2017 kan ses på nedenstående link:\n2017 logo trends Report


Ikke flere mundbind til Østjylland - Newsbreak.dk\nIkke flere mundbind til Østjylland\n11. august 2020 13:16 | Af: Ritzau Fokus\nI fem østjyske kommuner er der nu - i lighed med Aarhus Kommune - indført påbud om brug af mundbind i den kollektive trafik. (Arkivfoto). Foto: Michael Drost-Hansen/Scanpix\nDer er ikke umiddelbart planer om at sende mundbind fra et nationalt lager for værnemidler til fem østjyske kommuner, hvor rejsende nu også skal iføre sig mundbind. Det er meldingen fra Martin Magelund Rasmussen, centerdirektør på Rigshospitalet og national koordinator for et lager af værnemidler.\n– Det skal være behovsbaseret. Vi er meget opmærksomme på, at vi ikke får ødelagt markedet for private aktører, siger Martin Magelund Rasmussen\nDet nationale lager, der blev oprettet ved coronaudbruddets begyndelse i marts, gav i weekenden butikker i Aarhus adgang til at købe op mod fem millioner mundbind. Det skete efter en genopblussen af smitte i landets næststørste by og påbud om brug af mundbind i busser og tog. Her var der ifølge koordinatoren en konkret mangelsituation.\n– Med Aarhus var der en udtalt mangel på mundbind. Det kunne vi se i form af kø på gaden ved de butikker, der sælger dem. Jeg er ikke vidende om, at vi har samme situation i de fem kommuner, der nu også har et påbud, siger han.\n– Vi følger det meget tæt, og jeg vil slet ikke afvise, at det kan komme på tale. Men vi insisterer også på, at det på den lange bane er det private marked, der skal dække det her behov, siger Martin Magelund Rasmussen.\nDet nationale lager råder over 70 millioner mundbind, som først og fremmest er reserveret til sundhedsvæsenet. Derudover er der indkøbt 20 millioner mundbind, der skal dække huller i markedet og eksempelvis kan sælges til butikker i en mangelsituation.\nForvirringen total: Krav gælder stadig ikke


[løst] Geninstallation af Outlook - Eksperten - Computerworld\nGeninstallation af Outlook\n18. oktober 2021 - 10:58 Der er 4 kommentarer\tog\nI forbindelse med installation af Win. 11, har jeg geninstalleret Office 2019, og dermed Outlook - Det er temmelig længe siden jeg sidst har lavet den øvelse, og det har givet mig nogle problemer, som jeg ikke rigtig kan overskue.\nJeg har hentet de gemte mails, men har tilsyneladende ikke fået gemt mine kontaktpersoner og min kalender - De to ting har jeg dog på en lidt ældre backup, så dem har jeg hentet - de bliver dog anbragt et andet sted end den "nye" backup. Hvad gør jeg forkert, eller hvad skal jeg gøre for at samle de to forskellige backup's?\n18. oktober 2021 - 12:33 #1\nfra da du lavet et recover af dine kontakter og kalender vaglte du så også mail med?\nmen ellers google merge pst files without duplicates masser at hjælp at hente\n18. oktober 2021 - 13:26 #2\nI bunden af din "mappeliste" som du har lagt billede op af, burde du have muligheden for at skifte til kalender, kontakter osv. - men der burde også være tre prikker, med flere muligheder under. Under denne skal du finde "Mapper" - så skifter "mappelisten" til at alle emner i Outlook vises som selvstændige mapper - nu kan du gå i arkivets "Kontakter" mappen, markere alle og trække over i den aktuelle "Kontakter" mappe...\nDet samme med kalender - bort set fra at du skal skifte "view" for at kunne markere flere ad gangen, og det kan være noget rod.\nJeg ville først vælge at forsøge at importere PST filen (Filer, Åben og eksporter, importer/eksporter, importer fra en anden fil eller et andet program. Denne vej kan du også styre om den skal overskrive dubletter m.m.\n20. oktober 2021 - 11:36 #3\nTak ole_madsen, det lykkedes at få flyttet kontakterne ved at trække dem over i den rigtige mappe, kalenderen ordner jeg manuelt - tilbage har jeg nu, at få fjernet "den forkerte datafil" "Min Outlook-datafil (1) https://ibb.co/nw2Rr65 - Hvad er den nemme løsning på den udfordring?\n20. oktober 2021 - 12:21 #4\nDu burde kunne højreklikke på den, og vælge "Luk".\nPST filen vil stadig være låst af outlook, indtil Outlook lukkes ned, eller er blevet genstartet - men når det er sket, kan du også fjerne/slette den.\n20. oktober 2021 - 13:00 #5\nole-madsen: Det ser desværre ikke ud til at være muligt, at gøre det på den måde - Når jeg højreklikker på filen får jeg dette billede, selv hvis jeg går videre derfra får jeg ikke muligheden for at slette noget.\n20. oktober 2021 - 13:20 #6\nole-madsen: Det lykkedes - Jeg åbnede "filplacering", Outlook filerne ligger i deres egen mappe i Dokumenter, her kan man simpelthen slette dem - Tak for input.\nKan ikke åbne lange (blå) links Af nu_igen i E-mail programmer 1 I dag 15:15 I dag 15:16\nPDF bliver til Word ved vedhæftning i mail Af FrankB i E-mail programmer 4 06/12/202118:49 I går 21:53\nmails lander i papirkurven win10 Af Jolles i E-mail programmer 2 05/12/202118:58 05/12/202123:26\nOutlook365-Windows10 Af dksejler2016 i E-mail programmer 5 02/12/202116:17 03/12/202112:26


af Gitte Dreier Jacobsen og Thomas Krog\nForældre i Muskelsvindfonden har sendt en klar opfordring til Børne- og Undervisningsministeren og uddannelsesordførerne i Folketinget om, at det skal være muligt helt at blive fritaget for idræt i folkeskolen, hvis eleven har et betydeligt fysisk handicap. Det vil sige, at politikerne skal gøre den midlertidige ordning, der har fungeret i skoleåret 2018-19 permanent. Flere politikere har meldt positivt tilbage.\nBaggrunden for brevet er, at Børne- og Undervisningsministeriet er kommet med et nyt forslag til at løse problemstillingen omkring idrætseksamen i folkeskolen for elever med betydelige fysiske handicap. Problemet er opstået, efter at faget idræt er blevet et eksamensfag, og at elever for at blive optaget på gymnasiet skal have bestået en fuld afgangseksamen i folkeskolen. Hvis idræt bliver udtrukket som eksamensfag, har elever med fysiske handicap, der har været fritaget for idræt pga. deres handicap, ikke mulighed for at få en fuld afgangseksamen.\nDenne diskrimination var folketingspolitikerne og den tidligere regering enig om at ændre. I skoleåret 2018-19 blev der derfor vedtaget en midlertidig ordning, hvor elever med handicap, der var fritaget for idræt, skulle op i et andet fag, hvis idræt blev udtrukket. Dermed var eleverne sikret muligheden for at få en fuld afgangseksamen og dermed adgang til gymnasiet og andre ungdomsuddannelser på lige fod med alle andre.\nFritagelse fra dele af idrætseksamen\nMen ordningen var midlertidig, og derfor har Børne- og Undervisningsministeriet nu lanceret et nyt forslag, som er sendt i høring.\nI det nye forslag til bekendtgørelse foreslår ministeriet, at elever kan fritages for den praktiske del af idrætseksamen, når faget udtrækkes som eksamensfag, mens de stadig skal op i den teoretiske del af faget. Det betyder, at eleverne stadig har idræt på skoleskemaet.\nUdgangspunktet for denne ændring er, at elever med forskellige funktionsnedsættelser i videst muligt omfang skal inkluderes i idrætsundervisningen i stedet for at blive fritaget.\nBåde i brevet fra forældrene i Muskelsvindfonden og i et brev fra Danske Handicaporganisationer (DH), som også har sendt høringssvar til ministerens forslag, er der som udgangspunkt opbakning til formålet med at inkludere elever med handicap i idrætsundervisningen. Men både forældre og DH ønsker at åbne op for, at en lille gruppe elever med omfattende fysisk handicap kan fritages for idræt, fordi inklusion i idræt for dem ikke vil give mening.\nElever skal ikke sidde på sidelinjen\nDen lille gruppe elever med omfattende fysiske handicap kan bruge tiden mere fornuftigt end at sidde og se klassekammeraterne være aktive i idrætstimerne, lyder meldingen bl.a. i brevet fra forældrene.\nDH skriver bl.a. i sit høringssvar under overskriften ”Når inklusion i idrætsundervisningen ikke giver mening”:\n”…Samtidigt ved vi dog også, at der er en meget lille gruppe elever, der pga. omfattende fysiske handicap ikke kan deltage på en meningsfuld måde i den praktiske del af idrætsfaget. For dem er det en forkert løsning at sidde på sidelinjen i alle idrætstimer, fordi nogle regler kræver, at de skal have adgang til teoriundervisningen og gå til eksamen…. En eksamen, der i forslaget fra ministeriet beskrives som en idrætsfaglig dialog med udgangspunkt i elevernes praksisprogram (…) Det virker meningsløst for de pågældende elever. De har jo netop ikke deltaget i den praksisdel, som samtalen skal tage udgangspunkt i”.\nElever skal kunne trække et andet fag\nDerfor foreslår både forældrene og DH i sit høringssvar, at ministeriet supplerer muligheden for at blive fritaget for den fysiske del af idræt med et alternativ: at eleven har ret til at trække et andet fag fra den naturvidenskabelige pulje. Altså det alternativ, som har været gældende i den midlertidige ordning i skoleåret 2018-19.\nDet er stærkt, når handicapbevægelsen finder fælles takter på tværs af elever. Thomas Krog, Muskelsvindfonden\nLæs brevet fra forældrene\nPositive tilbagemeldinger fra politikerne\nDe første tilbagemeldinger fra enkelte ordførere har været meget positive. De tilkendegiver, at forældrene har vigtige pointer, og flere af dem vil se på sagen.\nDer er også enighed om, at muligheden for fritagelse ikke må blive en kattelem for at undgå at skabe inkluderende læringsmiljøer for den store gruppe elever med handicap, der har gavn af at deltage i idrætstimerne.\nKunsten er at finde de løsninger, der er de rigtige for både den store gruppe elever, som kan deltage, og for den lille gruppe for hvem inklusion i idrætstimerne ikke giver mening.\n”Det er stærkt, når handicapbevægelsen finder fælles takter på tværs af elever med autisme, udviklingsforstyrrelse og omfattende fysiske handicap og peger på, at forskellige løsninger er nødvendige til forskellige behov,” siger Thomas Krog, handicappolitisk konsulent i Muskelsvindfonden, som fortsætter:\n”Nu ser vi frem til, at politikerne også handler.”\nSkærpede krav gør det sværere for elever med handicap at ko...


Der er rigtig mange gode grunde til at vælge en elevationsseng. Det er en utrolig luksus at kunne give dig selv en vinkel på sengen, hvor du har ryggen længere oppe, når du går gennem din aftenlæsning. Alternativet er et forsøg på at være pudearkitekt, men det bliver sjældent helt så godt, som man gerne vil have, det skal være. Senge med elevation er derudover rigtig gode til gravide kvinder, fordi deres ekstra muligheder for støtte giver langt bedre komfort, når du skal sove, hvis du er gravid.\nGode til gravide kvinder\nDer er ikke meget, der er mere magisk end at bringe et nyt barn til verden. Og selvom du har den gravide glød, så er det nok de færreste kvinder, der ikke oplever noget ubehag i forbindelse med graviditeten. Det ubehag forekommer oftest i sengen, fordi vand i benene og halsbrand er nogle af de ting, der tit følger med graviditeten. Den rigtige seng kan dog modarbejde de ubehagelige symptomer, så du kan koncentrere dig om, at du snart sætter nyt liv i verden. Det handler om at hæve hovedet og benene en smule. En elevationsseng gør det nemt for dig at hæve hovedet og benene lidt, og så bliver det også nemmere at amme i sengen, når den lille er kommet til verden.\nDet er de færreste, der ved, hvor vigtigt det er med de rigtige fjedre i sengen. De er nemlig noget af det mest afgørende for, om du får den gode nattesøvn, du har brug for. Når du skal afgøre, hvilke fjedre, der passer bedst til dig, handler det meget om din kropsvægt. Fjedrene er nemlig designet til bedst at passe til forskellige kropsvægte. Det er både antallet og typen af fjedre, der er afgørende. Hvis du kan lide en fast seng, skal du have flere, mere faste fjedre.


Find god fysioterapi i Aarhus | Aarhus Panorama\nMed fysioterapi arbejder en professionel med kroppens led, muskler, knogler og nervesystem for at løsne spændinger og forbedre funktionen. Det er en utrolig konstruktiv måde at få det bedre i sin krop på og lindre smerter, der bygger sig op. For aarhusianerne er der i dag mange muligheder for at få en kompetent omgang fysioterapi. Både i indre by og i nogle af byerne lige uden for Aarhus. Et eksempel på det er haslefysioterapi, som tilbyder et væld af behandlinger og genoptræning. Det ligger – ikke overraskende – i Hasle, og her kan man få forskellige behandlinger som akupunktur og laserterapi alt efter behov. Der er også mulighed for massage eller eksempelvis holdtræning i styrke og balance.\nVed at melde dig til et godt center for fysioterapi, kan du tage vare om din krop på ny.\nFysioterapi omfatter i dag en bred vifte af forskellige behandlingsformer. Massage er selvsagt en af de mere klassiske. Her masseres kroppens muskler og led, så spændinger reduceres. Akupunktur er efterhånden også velkendt blandt aarhusianerne og danskerne generelt. Akupunktur er en meget gammel behandlingsform, hvor nåle stikkes forskellige steder i kroppen for at forbedre energibalancen i kroppen. Nålene indsættes i musklerne langs kroppens energibaner.\nFor nogle kan en fodterapi eller zoneterapi måske også være oplagt. Her forebygges eller behandles hår hud eller ligtorne, og man får typisk fodbad og creme behandling med, når man bestiller en sådan omgang terapi. Du kan læse mere om forskellige typer af fysioterapi online. Det er en god idé, inden du bestiller tid, så du sikrer dig, at du køber den rigtige pakke til dit behov.\nHvorfor anvende fysioterapi?\nDet korte svar er: for at få det bedre. Fysioterapi virker både lindrende på nuværende smerter og forebyggende på fremtidige skavanker. Tager du dig af din krop og tager lidelser i opløbet, vil det også forbedre din livskvalitet. I dag døjer mange med smerter på grund af stillesiddende arbejde, for lidt motion eller spændinger fra psykiske belastninger. Plejer du din krop med en behandling, kan det også give dig mere ro i sindet.\nBåde fysioterapi og traditionel massage kan gøre en forskel. Hvad enten du studerer på Aarhus Universitet, arbejder på et kontor i byen eller blot er på besøg i nogle uger. Er du i tvivl om, hvad der er den rigtige behandling, så kan du eventuelt ringe til centret og høre først. Det kan være, at du føler, at du med dit fysiologiske behov falder mellem to stole. Som professionelle vil de kunne guide dig mod den rigtige behandlingsform, før du booker en tid.\nDu kan finde fysioterapi i forskellige prisklasser og i forskellige områder af byen. Online kan du ofte finde anmeldelser fra lokale brugere af de enkelte centre.\nForrige tekstVenskaber på tværs\nNæste tekstForretningsrejse i Århus


Sct. Georgs Gildet donerer 5.000 kr til KILDEN i Hinnerup – Pingvinnyt.dk\nPå billedet ses Gildemester Kirsten Andersen overrække Susan Jensen (til højre) beviset på donationen.\nBeslutningen er nu effektueret, da den frivillige leder af gruppen, Susan Jensen, sammen med nogle af børnene fik overrakt beviset på de 5.000 kr.\nLions Clubs kvindeafdeling i Hinnerup, Dagmars Kilde, har nu i knapt 20 år drevet Sorg- og samværsgruppen Kilden, der mødes hver anden onsdag på Hinnerup Bibliotek, som har stillet lokaler til rådighed.\nDonationen forudsættes anvendt til aktiviteter for gruppen. Børnene i Kilden kommer fra hele Favrskov Kommune.\nGildets donation er et resultat af Sct. Georgs Gildets årlige Loppemarked, som afholdes i tilknytning til Lilleå-Markedet. De her indsamlede midler er øremærket til humanitære formål, herunder støtte til de lokale spejdergrupper.\nBørn og unge, Handel og erhverv, Hinnerup, Kultur, Sport og fritid


Hovedpude - sådan vælger du den rigtige - basicelements.dk\nDu er her: Hjem / Guides og Anmeldelser / Hovedpude – sådan vælger du den rigtige\nHvilken hovedpude du skal vælge, afhænger blandt andet af, hvilken sovestilling du foretrækker, hvor varmt du har det om natten og hvilken type madras, din seng består af. Derudover er der også stor forskel fra person til person, hvad hver enkelt foretrækker.\nNogen elsker store, faste puder og at ligge højt med hovedet, mens andre gerne vil have en pude med løsere fyld, der kan formes individuelt alt efter sovestilling. Det er derfor heller ikke sikkert, du skal have to ens hovedpuder til dobbeltsengen, selvom det virker oplagt.\nDenne guide vil guide dig til, hvordan du vælger den rigtige hovedpude for netop dig og hvad du skal tænke over, inden du investerer i en ny pude.\nHovedpuder med 4 slags fyld\nGrundlæggende findes der 4 slags hovedpudefyld: Naturfyld, fiberfyld, memoryskum og latex. Hvert materiale har sine egne fordele.\nHovedpuder med Naturfyld\nNaturfyld dækker over naturligt forekommende fyld og er oftest dun eller småfjer. Du kan dog også finde hovedpuder med naturfyld af kapok, som stammer fra kapoktræets bløde frøhår. Sidstnævnte er et godt alternativ, hvis du er allergisk overfor dun, men stadig gerne vil have naturligt fyld i din hovedpude.\nDen største fordel ved en hovedpude med naturfyld er, at varmen ledes naturligt væk fra kroppen. Derudover har en hovedpude med naturfyld af en god kvalitet også ofte en lang holdbarhed. Dun og fjer er desuden nemme at forme efter, om man sover på maven, siden eller ryggen. En hovedpude med naturfyld er derfor en god allround hovedpude.\nHovedpuder af naturfyld kan dog generelt være en smule svære at få ordentligt tørre igen efter vask, også selvom der bruges tørretumbler. Sveder du meget om natten, og har du brug for at vaske din hovedpude ofte, kan en pude med fiberfyld derfor være et bedre valg.\nHovedpuder med Fiberfyld\nMed fiberfyld får man naturfyldets egenskaber kombineret med en lettere type fyld, som både er nemmere at vaske og tørre end eksempelvis en dunhovedpude.\nFiberfyld kan være opbygget på flere forskellige måder, men fælles for dem alle er, at de forsøger at efterligne dunenes evne til at indkapsle luft og dermed bevare fyld, isolationsevne og varmeledning under brug.\nDer findes flere forskellige typer og kvaliteter indenfor fiberfyld og generelt gælder, at jo bedre kvalitet fiberfyldet har, jo længere holder hovedpuden.\nEn hovedpude med fiberfyld er, ligesom naturfyldspuderne, egnet til både dem, der sover på maven, siden eller ryggen.\nHovedpuder med Memoryskum\nEn af de nyere typer fyld til hovedpuder er memoryskum. Dette er en fast skumtype, der automatisk former sig efter dit hoved, din nakke og dine skuldre. Det kan sammenlignes en smule med modellervoks: Når du lægger hovedet på puden, synker dette ned mens det samtidig støttes af det omkringliggende materiale.\nMemoryskum er meget allergivenligt, da husstøvmider slet ikke kan leve i materialet, som i øvrigt også har en antibakteriel effekt. Noget der rent hygiejnisk opvejer det faktum, at memoryskum ikke kan vaskes i vaskemaskinen.\nEn hovedpude med memoryskum er egnet til dig, hvis du sover på siden. Sover du meget på maven, vil en anden hovedpude være et bedre valg, da en pude af memoryskum ikke på samme måde kan modelleres som eksempelvis en dunhovedpude.\nDe fleste forbinder latex med hårdt gummi, men du kan også få blødt hovedpudefyld fremstillet af latex. Denne type fyld giver dig en hovedpude, der holder sin elasticitet meget længe. En hovedpude med latexfyld holder derfor længe samtidig med at den giver god støtte.\nDenne type fyld leder også overskydende varme væk på en effektiv måde og er derfor et godt valg, hvis du har det varmt om natten. Derudover er en hovedpude med latexfyld god, hvis du sover på siden, hvor den vil give god støtte hele natten.\nVælg en hovedpude af god kvalitet\nMange er klar over, at den rigtige madras betyder en verden til forskel for både nattesøvnen og det generelle velbefindende. De mange fordele ved en god madras eller seng kan dog modarbejdes, hvis hovedpuden ikke yder den støtte, den skal.\nDe fleste bedre madrasser på markedet er nemlig zoneinddelte, så lår, bagdel, ryg og skuldre har forskellig hårdhedsgrad, så hele kroppen understøttes korrekt. Dermed bevarer rygsøjlen sit naturlige forløb hvormed smerter i både ryg, nakke og skuldre kan undgås.\nHvis hovedpuden ikke yder en god støtte, vil madrassens aflastende zoner dog ikke komme til deres ret, da hoved- og nakkestillingen dermed bliver forkert. På den måde vil skulderstillingen også blive påvirket hvilket kan give ømhed og smerter.\nKøber du en hovedpude, der ikke passer til dit sovemønster, risikerer du med andre ord, at puden slet ikke giver dig dét, den skal: En god nattesøvn. Mange har især tendens til at vælge en hovedpude, der er for høj, hvormed især nakkens stilling påvirkes negativt.\nNår du skal vælge hovedpude, skal du derfor vælge en, der passer til din sovestilling og vælge en model af en god kvalitet, så puden ikke falder sammen efter kort tids brug. Generelt er der sammenhæng mellem pris og kvalitet og der kan derfor være god økonomi i at vælge en dyrere hovedpude der holder længere, end at købe en billigere, der kun holder form og funktion i nogle måneder.\nDerudover kan du, hvis der er tale om hovedpuder af dun og fjer, kigge på hovedpudens bæreevne.\nSe et stort udvalg af gode hovedpude\nHovedpuder og bæreevne\nBæreevne er et begreb, der dækker over hvor godt en dyne eller hovedpude af fjer eller dun isolerer. Bæreevnen inddeles fra 2-16, hvor 16 er det bedste. Jo højere bæreevne, jo mere luftig og let er hovedpuden. En let hovedpude vil derfor generelt have en højere bæreevne end en tung.\nEn bæreevne på 16 opnås stort set kun af hovedpuder med edderdun, som er det mest eksklusive hovedpudefyld, når der tales naturfyld. I den anden ende af skalaen vil en hovedpude med en bæreevne på 2 ofte bestå af småfjer og hønsedun.\nGenerelt hænger bæreevne og kvalitet sammen. Det vil sige, at jo højere bæreevne, jo bedre kvalitet. Du kan oftest finde en hovedpudes bæreevne ved at tjekke vaskemærkatet, hvor bæreevnen i langt de fleste tilfælde vil være angivet.\nPas godt på din hovedpude\nHvis din hovedpude skal holde længe, er der nogle helt generelle huskeregler, der er gode at kunne.\nHusk at ryste din pude godt op hver morgen, så der arbejdes luft ind mellem fibrene igen. Dette gælder både for dun- fiber- og latexhovedpuder. Det forlænger pudens levetid og modvirker, at den bliver flad. En hovedpude bør dog ikke bankes, da det kan være for hårdt ved både dun og fibre, hvormed de kan gå i stykker.\nLad nattens fugt trænge væk fra hovedpuden ved at lade være med at rede sengen. Både puder, dyne og madras har faktisk bedst af at få luft efter en nat med masser af kropsvarme.\nLad aldrig din hovedpude lufttørre efter vask, da det gør puden flad. Du skal altid bruge tørretumbler og vaskebolde, som hjælper med at slå luft ind i puden under tørreprocessen.\nSørg for at din hovedpude bliver helt tørret igennem efter vask, inden du lægger betræk på. Selv efter en tur i tørretumbleren, vil der oftest gemme sig noget fugt i puden – især, hvis der er tale om fyld af dun eller fjer.\nEr du ofte i tvivl, om din hovedpude er ordentligt tør, når du har vasket den, kan du tjekke det ved at veje hovedpuden inden – og efter. Vejer puden mere efter vask, end inden, er det fordi, den endnu ikke er kommet af med alt det opsugede vand.\nEn varm bil på en sommerdag kan desuden være en god hjælper i tørreprocessen, ligesom et tørreskab eller en radiator kan hjælpe til, hvis din hovedpude stadig er fugtig efter en tur i tørretumbleren. Den samlede tørreproces kan dog godt strække sig over en dags tid. Du kan derfor med fordel have en ekstra hovedpude liggende i skabet, du kan skifte med.\nSørger du for at overholde ovenstående råd, sikrer du dig, at din hovedpude holder længe og passer præcis til dine behov og referencer – og dermed giver dig en dejlig nattesøvn i lang tid fremover.\n23. august 201723. august 201710\nAf Martin Hjorti Guides og Anmeldelser, Soveværelse\nUndgå ondt i ryggenBoksmadras – sådan vælger du rigtigt første gang


Tog Venezia Mestre - Graz | Køb billige togbilletter og find togtider | Trainline\nTog fra Venezia Mestre til Graz\nfra 33,34 €\nDen gennemsnitlige tid at rejse fra Venezia Mestre til Graz med tog er 8t 0m over en afstand på omkring 302 km. Der kører normalt 6 tog om dagen fra Venezia Mestre til Graz, og billetter starter fra 33,34 €.\nTogtider fra Venezia Mestre til Graz\nTjek de næste tog, der afgår fra Venezia Mestre til Graz for den tir 2 nov. For den fulde togtidsplan eller for at søge efter et senere tidspunkt eller dato, klik her.\n04:14 11:25 7t 11m, 3 togskift\n09:51 18:20 8t 29m, 1 togskift\n17:23 06:07 12t 44m, 3 togskift\nBillige togbilletter fra Venezia Mestre til Graz\nPrisen på togbilletter fra Venezia Mestre til Graz starter ved 33,34 € envejs for en Standard Class-billet, hvis du bestiller på forhånd. Reservation på dagen er normalt dyrere, og prisen kan variere afhængigt af tidspunktet på dagen, ruten eller klassen.\nDe fleste af togselskaberne i Europa frigiver deres billetter omkring tre til seks måneder i forvejen, og mange af dem kan være billigere, jo tidligere du reserverer dem. Hvis du ved, hvilke datoer du vil rejse på, vil du muligvis kunne få fat i nogle billigere togbilletter fra Venezia Mestre til Graz.§\nVil du vide mere om din rejse fra Venezia Mestre til Graz? Vi har samlet nogle af vores kunders oftest stillede spørgsmål for at hjælpe dig med at planlægge din rejse.\nHvor lang tid tager toget fra Venezia Mestre til Graz?\nDen gennemsnitlige rejsetid med tog mellem Venezia Mestre og Graz er 8 timer and 0 minutter, og der er ca. 6 tog om dagen. Rejsetiden kan være længere i weekender og på helligdage, så brug vores rejseplanlægger på denne side til at søge efter en specifik rejsedato.\nHvad er den hurtigste rejsetid mellem Venezia Mestre og Graz med tog?\nDen hurtigste rejsetid med tog fra Venezia Mestre til Graz er 5 timer and 42 minutter.\nHvor meget koster toget fra Venezia Mestre til Graz?\nTogbilletter fra Venezia Mestre til Graz starter fra kun 33,34 €, når du forudbestiller dem og er normalt dyrere, når de købes på selve rejsedagen. Priserne kan også variere, afhængigt af det tidspunkt på dagen, den rute og den klasse du bestiller.\nEr der et direkte tog fra Venezia Mestre til Graz?\nNej, der er ingen direkte togforbindelser fra Venezia Mestre til Graz. En rejse fra Venezia Mestre til Graz med tog vil kræve mindst 1 skift.\nHvornår afgår det første tog fra Venezia Mestre til Graz?\nDet første tog fra Venezia Mestre til Graz afgår kl. 05:14. Tiderne og tjenesterne kan variere i weekender og på helligdage.\nHvornår afgår det sidste tog fra Venezia Mestre til Graz?\nDet sidste tog fra Venezia Mestre til Graz afgår kl. 23:17. Tog, der afgår i de tidlige morgentimer eller meget sent om aftenen, kan være sovevogne, og tiderne og forbindelserne kan også variere i weekender og på helligdage.\nHvad er afstanden mellem Venezia Mestre og Graz med tog?\nTog fra Venezia Mestre til Graz tilbagelægger en distance på ca. 302 km under rejsen.\nMed tog, selvfølgelig. Se tog fra Graz til Venezia Mestre.\nOplysningerne er beregnet ud fra rutetog tjenester for Venezia Mestre til Graz for en typisk ugedag ved hjælp af tidsplandata for 02.11.2021. I weekender, helligdage eller andre ekstraordinære tider kan færre tjenester være ledig. Billetprisen er fundet af vores kunder på Trainline på 11.11.2021 til rejser på 11.11.2021 og til voksne billetter på økonomi, rabatkort og busrejser udelukket.


Som den eneste skuespillerskole i Europa er ophelia dedikeret til amerikaneren Sanford Meisners metode. Skolen tilbyder en 3-årig uddannelse med Meisner-teknikken som referenceramme hele vejen.\nSe indslag om skolen og metoden i TV2 Lorry her\nRusseren Konstantin Stanislavski (tv) var den første til systematisk at kortlægge skuespillerens teknik. Metoden blev videreudviklet i USA i det 20. århundrede og resulterede i en global amerikansk dominans af film- og tv-mediet gennem en altid troværdig og medrivende skuespilkunst.\nHvem var Meisner?\nMeisner underviste gennem næsten 60 år på The Neighborhood Playhouse hvor han blev en legende. I 1984 skrev han en bog om sin teknik og i samme forbindelse blev en dokumentar, som kan ses på youtube, filmet af Sydney Pollack. Meisner døde i 1997, 91 år gammel. Meget mere om Meisner her.\nBlandt Meisners tusinder af elever kan nævnes Steve McQueen, Susan Sarandon, Diane Keaton, Allison Janney, Robert Duvall, Peter Falk, Jon Voight, Jeff Goldblum, Grace Kelly. Også instruktører som Sydney Pollack og forfattere som Arthur Miller og David Mamet har han undervist.\nMeisners teknik drejer sig hele tiden om at få skuespilleren ud af hovedet og ned i de spontane impulser. Heraf opstod Meisners "repetition technique" som er et særkende for hans metode. Ved blot at gentage blev skuespilleren frigjort til at reagere spontant og ægte.\n"At leve sandfærdigt under opdigtede omstændigheder" var hans definition på godt skuespil. Selv om der hersker meget forskellige opfattelser af hvordan godt skuespil opnås, kan langt de fleste tilslutte sig Meisners definition.\nArven efter Meisner er overtaget af William Esper, der som Meisners elev arbejdede tæt sammen med ham gennem mange år. Har siden oprettet sit eget studio The Esper Studio, som er den måske mest velsanskrevne skuespillerskole i New York (og der er mange!) Esper er 3 år i træk valgt til bedste underviser i New York.\nEsper har præciseret Meisners definition af det gode skuespil til "at handle sandfærdigt under opdigtede omstændigheder"\nElever fra ophelia er ofte på studiebesøg i New York hvor de bla. får lejlighed til at møde William Esper og se ham undervise.


17.09.2021 10:47 | NordicBet Liga | 27 kommentarer\nEn millionindsprøjtning fra Køge Kommune gør, at HB Køges hjemmebane, Capelli Sport Stadion, ventes at stå færdig i 2025.\nHB Køge igangsatte for flere år siden arbejdet med et nyt stadion, og nu kan 1. divisionsklubben langt om længe øjne færdiggørelsen.\nI Køge Kommunes nye budgetaftale for 2022-25 er der et tillægsforlig, der byder på en indsprøjtning på 19,4 millioner kroner til at færdiggøre Køge Idrætspark.\nHB Køges hjemmebane, Capelli Sport Stadion, ventes at stå færdigt i 2025, og de afsatte midler skal blandt andet gå til infrastruktur omkring Køge Idrætspark i form af forbedring af trafiksikkerheden og et øget antal parkeringspladser.\n- Det her projekt blev sat i gang for fem-seks år siden og jeg er utrolig glad for, at man nu har fået de sidste ting på plads, så man kan få færdiggjort Køge Idrætspark, siger HB Køges bestyrelsesformand, Søren Storgaard.\n- Det her er fundamentet for, at vi kan skabe en yderligere platform for den udvikling, vi er inde i og sørge for, at klubben kan forsætte den rejse, den er ude på. Derudover betyder aftalen også meget for Køge by.\n- Køge er et vækstcentrum og det betyder også, at hvis vi skal skabe yderligere aktivitet i byen, så er det uvurderligt, at vi får det her stadion. Vi kan få tiltrukket nogle større arrangementer, koncerter og internationale kampe på baggrund af den her nyhed.\n- Køge er gået fra at være en provinsby til en regionshovedstad, og det udvikling forsætter kun med den her nyhed. Det er fundamentet for den rejse HB Køge er i gang med, så enkelt kan det siges.\nUdover Capelli Sport Stadion indebærer Køge Idrætspark også en stor indendørshal lige ved siden af stadion.\nAmerikanere investerer ti millioner i HB Køge\nHB Køges nye stadion endegyldigt vedtaget\nKøge skrotter stadionplaner\nHB Køge forventer nyt stadion i 2018\nDanmarks pæneste 2 divisions stadion\nSå tænker jeg ikke du har besøgt det stadion....\nbåde kunstbanen og omgivelser minder ikke om et nyt tidssvarende stadion....\nSå de 20 mio. Skal primært bruges på p-pladser og veje? Ikke flere tilskuerpladser?\nEt nybygget "fodboldstadion" med en mur i den ene ende, kontorbygninger i den anden - og et sprinkleranlæg der vander publikum. Hvem har arkitekttegnet det?\nOg her gik jeg og troede at det kun var i Helsingør, at man vander stolene på stadion.\nDet findes simpelthen flere steder...\nDet er nok det grimmeste stadion i Danmark.\nLFC forever 11:45\nSå få da lavet en ordentlig græsbane


Hotel Alto da Se-katedralen | De 10 bedste hoteller i Alto da Se-katedralen | Hotels.com\nHoteller nær Alto da Se-katedralen i Olinda\nHoteller i Alto da Se-katedralen\nSøg efter hoteller i Alto da Se-katedralen, Olinda, Brasilien\nUdforsk Alto da Se-katedralen\nHotels.com kan hjælpe dig med at finde de bedste hoteller i Alto da Se-katedralen.\nFor at hjælpe dig med at finde det perfekte værelse, når du reserverer et hotel i Alto da Se-katedralen, Brasilien, har vi gjort det let for dig at sammenligne hoteller, heriblandt vores mest populære hotelkæder. I øjeblikket er vores mest populære hotel i Alto da Se-katedralen Cama e Cafe Olinda, som er blevet reserveret 5 gange inden for den sidste time.\nNår du reserverer dit ophold på Hotels.com, kan du optjene bonusovernatninger ved at tilmelde dig Hotels.coms loyalitetsprogram, Hotels.com Rewards. Det er gratis at tilmelde sig og tager kun to minutter. Når du har indsamlet 10 nætter, får du 1 bonusovernatning*. Så selv en weekend i Alto da Se-katedralen kan blive første skridt på vejen mod en bonusovernatning på et hotel.\nHvorfor reservere et hotel i Alto da Se-katedralen på Hotels.com?\nVi hjælper dig med at finde det perfekte hotelværelse blandt 75 hoteller i Alto da Se-katedralen. Med vores smarte søgefunktion kan du hurtigt sammenligne hoteller og filtrere dem efter:\n- Kvarterer i Alto da Se-katedralen\n- Seværdigheder i Alto da Se-katedralen\n- 3613 anmeldelser skrevet af Hotels.coms gæster om overnatninger i Alto da Se-katedralen\n- Hotelpriser, der bliver opdateret hvert minut - Ledige datoer - Detaljerede oplysninger og billeder - Detaljerede kort, der viser hotellernes beliggenhed samt de nærmeste transportmuligheder og turistattraktioner i Alto da Se-katedralen.


TEKST HANNE HØIBERG FOTO HANNE HØIBERG OG PRIVAT\n”Når sejlet er sat, lægger jeg al stress bag mig”\nSelv om Rikke Hvilshøj blot er i gang med sin fjerde sæson som sejler, er hun dybt passioneret, nyder teamworket med sin mand om bord i deres 40 fods Hanse og er allerede i fuld gang med at planlægge deres fælles drøm om en jordomsejling.\nUltimativ frihed. Total afkobling. Et projekt hun har sammen med sin mand. Og en mangeårig drøm der er gået i opfyldelse …Rikke Hvilshøj, direktør for Dansk IT og tidligere integrationsminister og folketingsmedlem for Venstre, behøver ikke mange minutter for at forklare, hvorfor sejlturene om bord på hendes og ægtemanden Karsten Anker Petersens 40 fods Hanse på få år har udviklet sig som hendes store passion.\n”Så snart vi er sejlet ud af havnen i Vedbæk og har sat sejlet og slukket motoren, lægger jeg ugens stress bag mig. Når jeg er på havet, skal jeg kun koncentrere mig om vinden, strømmen, bølgerne. Tjekke hvordan sejlet står og selvfølgelig være opmærksom hele tiden.”Lige siden Rikke Hvilshøj, 50, mødte sin mand i 1993, har de talt om at sejle, drømt om at købe en båd. Ingen af dem kommer fra sejlerfamilier og havde heller ingen erfaring med at sejle, da de i 2017 sprang ud i eventyret– med manér fristes man til at sige. Parret anede ikke, om de overhovedet ville kunne lide at sejle.”En båd på 40 fod er jo en ret stor begynderbåd,” indrømmer Rikke Hvilshøj.\n”Men det var vores håb, at vores to børn (i dag 19 og 20 år red.) også havde lyst til at sejle med. Derfor skulle der være plads om læ. Men allerede dengang var de så gamle, at vennerne trak mere. Så båden er blevet min mands og mit projekt. Han havde taget navigation forinden, men vi lærte den grundlæggende praktiske sejlads af en god ven, der har sejlet i mange år. Og så har det ellers været learning by doing.”\nEt fælles projek\nI begyndelsen havde jeg lidt den frygt, at når vi nu havde en båd liggende i havnen, ville vi ende med at få dårlig samvittighed, fordi vi ikke sejlede nok. Men det har slet ikke været tilfældet. Vi sejler jo, når vi kan komme til det. Vi kan f.eks. snakke sammen fredag ved frokosttid og blive enige om at mødes i havnen efter arbejde og sejle en tur til Hven. Bare det at have været væk fra fredag til lørdag er som en lille ferie for mig.”BÅD har sat Rikke Hvilshøj stævne i Vedbæk Havn for netop for at høre om hendes store glæde ved at sejle. I løbet af samtalen kommer hun flere gange tilbage til, hvordan hun og hendes mand er sammen om projektet – i modsætning til klichéen om at manden vil sejle, mens konen egentlig helst vil hygge sig i havnen. ”Ingen af os har en mere erfaring end den anden.\nOg hver gang vi har været ude at sejle, snakker vi om det bagefter: Hvad har vi lært, hvad kunne vi have gjort anderledes? Vi er jo stadig i gang med at lære,” lyder det. Parret har dog en fast arbejdsdeling ved ud- og indsejling af havne.”Dér står min mand ved rattet, mens jeg tager mig af fortøjningerne – det er vist den klassiske opdeling – men ellers deles vi om alt. Når vi sejler stærkt op mod vinden, og det blæser hårdt, er jeg nok mest tryg ved selv at have rattet. Sidste sommer sejlede vi fra Ebeltoft til Vedbæk i ét stræk, det blæste i snit 14 m/sek., heldigvis agten for tværs, og der stod jeg med hånden på rattet i timevis. Jeg er vild med det og kan bruge næsten uendelig tid på bare at kigge på bølgerne, betragte skyerne.”\nRikke Hvilshøj har lige taget sin navigation og fortæller, at ”nu skal vi have taget duelighedsbevis.” Men ikke nok med dét. Parret har også planer om at tage yachtskippereksamen sammen. For godt nok har de danske farvande hidtil været målet for deres sejlture, men ”om nogle år” er det planen at sejle ud på de store have – Atlanterhavet og Stillehavet i to til tre år.”Det har vi bestemt,” siger Rikke Hvilshøj med en overbevisning, der ikke efterlader tvivl om, at også dén drøm bliver ført ud i livet.”Der går nok nogle år endnu, bl.a. fordi jeg er rigtig glad for mit job og ikke er færdig på arbejdsmarkedet endnu. Men inden for en ikke fjern fremtid.”Parret ved også, at de ikke skal sejle i Annelouise, som Hans’en er døbt efter deres datter. De vil gerne have noget lidt større og er allerede er begyndt at kigge.\nMåske skal det være en X-Yacht. ”Vi skal jo lære en ny båd ordentligt at kende, før vi drager på langtur,” fortsætter Rikke Hvilshøj og tilføjer, at hun og hendes mand bruger meget tid på dén plan – på at læse bøger, se YouTube-videoer og være med i Facebook-grupper om langturssejlads.I kraft af sin stilling som direktør i Dansk IT, en forening for IT-professionelle, ligger det også naturligt for Rikke Hvilshøj at bruge al tilgængelig teknologi under sejladsen. Et enkelt eksempel: Selv om hun nu kan beregne en kurs på et søkort, er det behageligt med en kortplotter, så hun kan koncentrere sig om at nyde selve sejladsen.\n”Jeg sætter en ære i at fortøjningerne er i orden, og båden ligger godt,” siger Rikke Hvilshøj.\nRikke Hvilshøj om bord på Annelouise i hjemhavnen Vedbæk.\nLige nu er det Øresund, der trækker i weekenderne, mens Limfjorden formentlig er målet for årets sommertur. Dét selv om Rikke Hvilshøj indrømmer, at hun og hendes mand skal blive bedre til ikke at have en fast plan, når de sejler. ”Vi ved jo godt, at man får en bedre tur i en sejlbåd, hvis man lader vind og vejr bestemme. Alligevel kan jeg ikke helt slippe idéen om, at jeg gerne vil et bestemt sted hen. Men jeg har lært at sige nej til faste aftaler, når vores venner f.eks. vil møde os i en given havn.””Jeg kan også rigtig godt lide at stå op om morgenen uden at vide, hvad vi skal den dag. Ikke to dage er ens.\nDen ene sejler vi for gennaker gennem Svendborgsund i fuld sol, den næste står regnen ned i strid vind. Begge dele er sjovt.”Rikke Hvilshøj og Karsten Anker Petersen har dog lært at være mere opmærksomme på vejrudsigten. ”Vinden er ikke det værste, man kan bare rebe sejlene,” indskyder hun. Decideret uvejr med lyn og torden er derimod noget helt andet.\nRespekt for vejret”\nVi har sejlet til Folkemødet på Bornholm et par gange. Det er smart, så har man et sted at bo. Men sidste tur blev hidsig. Både ud og hjem blev vi testet til grænsen. Erfarne sejlere ville nok være blevet i havn. Da vi sejlede fra Vedbæk mod Bornholm, blæste det f.eks. op og blev tordenvejr omkring midnat, vejret blev voldsomt, og vi endte med at gå i nødhavn i Trelleborg.\nDér pumpede adrenalinen virkelig, men ingen af os gik i panik, og turen endte med at være en læring for os. Men vi lærte også, at vi nok ikke skulle være sejlet ud med den vejrudsigt.En anden gang – det var i 2018, året efter vi havde købt båden – var vi sejlet til Det Syd-fynske Øhav.\nPludselig begyndte kontrolpanelet at blinke vildt, så vi gik i havn i Marstal. Her endte vi med at ligge i fem dage, mens hele det elektriske system blev repareret. Endelig kunne vi så sejle ud og lå for svaj ud for Lyø, da der pludselig gik ild i motorrummet. Til alt held havde jeg fået os meldt ind i Dansk Søredningsselskab, som kom og hentede os. Det var vi rigtig glade for. For godt nok kunne vi sejle, men ikke gå i havn for fulde sejl.\n”Rikke Hvilshøj fortælling om de to episoder munder ud i en tilfreds konklusion:”Vi har lært en masse. Vi ved at vi kan klare selv de vanskeligste situationer – vi er et super godt team.”\n★ Jan ”Plysser” Persson\n☆ PDF : Den franske sejlerlegende - Halvard Mabire\n★ BRIG Eagle 6.7 - Sporty RIB til hele familien\nTEKST& FOTOHENRIK HANSEN BRIG Eagle 6.7 Sporty...\n★ Yachtflaget på spil\nTEKST& FOTOHENRIK HANSEN Yachtflaget på spil Vis respekt for...\n★ Unge som gaster i Filippinerne\nTEKST& FOTO LISE MORTENSEN Unge som gaster i Filippinerne Små...\nTEKST & FOTO ATLE KNUTSEN Candela Seven En højtflyvende...\n★ Hvilket batteri passer til dig og din båd?\nTekst og foto Øyvind Bordall Strøm om bord Hvilket batteri...\n★ Philippe Starck om yacht-design\nTEKST FLEMMING THOMSEN FOTO STARCK NETWORK, REEYA MEDIA,...\nTEKST & FOTO PETER BRINCH Skole på dybt vanddel 2 Livets...\nTEKSTØYVIND BORDALFOTOCHRISTIAN TOFFT/HELLERUP SEJLKLUB...\n★ Sejlermad på sommertur\nTEKSTHANNE HØIBERG FOTOHANNE HØIBERG OG PRIVAT Rikke...\nTEKSTØYVIND BORDALFOTOCHRISTIAN TOFFT/HELLERUP...\nTEKST ØYVIND BORDALFOTO BOATCONTROL, ØYVIND BORDAL...\nTEKST & FOTOHENRIK HANSEN Både for enhver: LM 28 kontra...\nTEKSTSØSPORTENS SIKKERHEDSRÅD & TRYGFONDEN Tursejlads Undgå...


Overlevende fra færgeulykke fundet på boreplatform - Avisen.dk\nOverlevende fra færgeulykke fundet på boreplatform\nEndnu 12 mennesker er fundet i live efter en indonesisk færge sank sidste fredag. Men 400 savnes stadig.\n4. januar 2007 06:55\n12 mænd blev onsdag reddet fra en ubemandet boreplatform, som det var lykkedes dem at kravle op på efter at have drevet rundt på havet i flere dage. De 12 mænd var passagerer fra den indonesiske færge, der sidste fredag gik ned med over 628 mennesker om bord ud for kysten ved Java.\nBoreplatformen ligger omkring 200 kilometer fra det sted, hvor færgen gik ned, men stærk strøm havde drevet mændene så langt væk, skriver AP. Det vides endnu ikke, hvornår mændene nåede boreplatformen, eller hvordan de kunne holde sig flydende.\nMed de 12 mænd er antallet af overlevende oppe på 212, mens over 400 stadig savnes. Redningsarbejdere leder stadig efter overlevende i området. Folk, der er i redningsbåde eller kan holde sig oven vande på andre måder har gode muligheder for at holde sig i live i det lune vand omkring Indonesien.\nDet var en voldsom storm, der fik færgen til at synke, og efterfølgende hårdt vejr med op til fire meter høje bølger har kompliceret redningsaktionen.


Bog gaver der glæder, få inspiration her - En god gave idé\nPosted on jan 3, 2014 by Golden in 100-200kr, Aarhus, Fysiske gaver, Hvor i landet, København, Køge, Malling, Pris, Sjælland, Vejle | 0 comments\nDer er ikke mange ting der er mere afslappende end at kunne smide sig i haven eller på altanen med en god bog, det skulle da lige være ved poolen eller i badekarret. Er du på udkig efter en bog til dig selv, eller til en anden, så er der 1000vis af bøger at vælge imellem. Derfor kan det også være svært at vælge hvilken type bog der er den rette for dig eller den du køber bog til. Men bog gaver er noget der kan glæde de fleste.\nHvilken bog skal jeg læse i 2014\nJeg vil her komme med 3 spændende bøger hvor du kan få inspiration til årets læse liste.\nEn spændende bog der kan kombinerer fattigdommen i Sydafrika med hovedpersonens talent, der kan føre hende fra slumbyen til international politik. En bog med humor og varme.\nAldrig har en digtsamling skabt så meget medie omtale i Danmark som Yahya Hassans bog af samme navn. Han gør op med hans barndom, og fortæller åbenhjertet om hvordan han har oplevet vold, svigt og kriminalitet.\nFå dig et sundere liv med 5:2 kuren. Du faster 2 dage om ugen og resten af ugen spiser du som du plejer. Det lyder for godt til at være sandt, men kuren er blevet utrolig populær pga. dens effektivitet, og er et hit over hele verden.\nBog gaver, kæmpe udvalg, her får du idéer.\nUdvalget er som altid kæmpe stort hvis du skal finde bog gaver, er til selv biografier, så kan du vælge imellem Michael Rasmussens – Gul Feber, eller Memoirs af Alex Ferguson, den legendariske Manchester United manager. Pia Kjærsgaard har skrevet en bog der også bærer hendes navn, hvis du er mere interesseret i den politiske genre. Er du til reality stjerner, så kan Christiane Schaumburg-Müller – Christianes Beautybog måske bruges. Er du mere ovre i at skulle spise godt og holde dig i form, så har Thomas Rode Andersen (ham fra Kong Hans’ kælder, og kokken fra 4 stjernes middag) gået sammen med Thilde Jo Maarbjerg om endnu en Palæo bog. Du kan også finde I køkkenet med Dukan diæten, eller Lav mad med lakrids af Claus Holm.\nFind en bestseller her


> HEST - Tilskud>Olie omega 3-6-9\n500g Chiafrø i fødevarekvalitet til din hest! Chiafrø har et højt indhold af omega 3 fedtsyrer, fiber og protein, hvilket gør det til et godt supplement til hestens daglige foder. OBS: Læs mere nederst på siden\nKokos olie fra Makana 900 ml\nKoldpresset kokos olie, økologisk fødevarekvalitet kvalitet. Del kokos olien med hesten ved feks.: tørre hove - "man / halebalsam" - de steder myggene elsker, eller giv hesten lidt kokos olie i foderet. Læs den engelske artikel fra Horse&Hound om kokos olie HER Læs mere nederst på siden - vi har fundet noget tekst fra nettet, om nogle af de...\nDKK 66,30 DKK 78,00\nKOMPLEX af hørfrøolie, sortkommen, argan, risklid, hamp og marietidsel olier 3 L\nUniq blanding af olier til hesten.Denne blanding af værdifulde fedtsyrer fra Hørfrøolie, Sortkommenolie, Risklidolie, Natlysolie, Hampeolie, Marietidselolie og Arganolie forsyner din hest med forskellige fedtsyrer og sekunddære plantestoffer, der bla. er værdifulde for hud, pels og stofskifte.\nHippodan 40% Omega-3 olie - 5L\nHippodanolie til hesten. Hesteolie med højt indhold af Omega-3. Hippodan olie er fremstillet af rene vegetabilske ingredienser og er speciel i forhold til andre olier på grund af sit store indhold af Omega-3, som både heste og mennesker har særlig brug for. Olien har en særdeles høj kvalitet og holdbarhed uden at blive harsk. Læs mere på siden!


Formand: SUP Tour skal være en tilbagevendende begivenhed - sn.dk - Stevns\nBundmærket var placeret helt inde under klinten ved Boesdal, så efter at have været en tur ude i »åbent hav«, så fulgte deltagerne klinten rundt til startmærket, som skulle passeres tre gange for eliteudøvernes vedkommende. Foto: Erik Nielsen\nArtiklen: Formand: SUP Tour skal være en tilbagevendende begivenhed\nStevns - 07. juni 2021 kl. 17:55\nArrangørerne var begejstrede for den »nye« strand i Rødvig, som gav de bedste rammer, man kan tænke sig.r for de deltagende Standing Up Padlers (SUP), der deltog i anden afdeling af Danish SUP Tour, som blev afviklet i Rødvig lørdag eftermiddag.\nLæs også: Billeder: Kunsten at stå op på et lille bræt i bølger - Eliten og bredden samlet til SUP-stævne\n- Det er jo bare helt vildt, hvad der er blevet tilført her. Det er perfekte rammer for både badegæster og sådan nogle som os, der gerne vil op at stå på et board, lyder det fra Steen Bonke Sørensen, der er formand for Limeligt Boardsport Club, der sammen med DSRF (Dansk Surf & Rafting Forbund) afviklede et næsten perfekt stævne for de over 100 deltagere, som var mødt op i Rødvig.\nHenover sommeren afholder DSRF fem sammenhængende events for både bredden og eliten indenfor stand up paddling. For 14 dage siden var det i Odense, i den forgangne weekend i Rødvig og næste gang er Hvide Sande på listen.\nDet var altså padlere fra hele landet, der var mødt op i Rødvig.\nLægger billet ind\n- Det her skal være en tilbagevendende begivenhed i Rødvig. Så vi vil helt sikkert også lægge billet ind på arrangementet næste år, og med de begejstrede tilbagemeldinger, jeg har fået fra DSRF, så tror jeg, at der er en god mulighed for, at vi også kan blive en del af touren næste år, lyder det fra en begejstret Steen Bonke Sørensen, som fik hjælp til at skyde starten i gang af udvalgsformand Mikkel Lundemann Rasmussen fra Stevns Kommune.\nFormanden for fritidsudvalget gav også tilskuerne og deltagerne et par ord med på vejen, inden de sidstnævnte skulle ud på vandet og gennemføre den flere kilometer lange bane, der var lagt ud lige ud for Stevns Klint.\nDet skete med de kræfter »rugbrødsmotorerne« lagde for dagen. Nogle rugbrødsmotorer gik som et hurtigtgående stempel med høj intensitet i padlemønstret, mens andre var indstillet på et mere moderat padleinterval.\nTil gengæld kunne man konstatere, at den benzindrevne følgebåd, som Mikkel Lundemann Rasmussen eksekverede starten fra, hurtigt måtte udgå på grund af motorproblemer. Derfor var udvalgsformand og de andre i båden også tvunget til at få gang i padleteknikken for at padle den udgåede ribbåd det sidste stykke tilbage til havnen, da starten var gået.\nSelvom bølgerne ud for Rødvig skabte udfordringer for flere af deltagerne, så var det kun få, der måtte udgå. De fleste kæmpede sig igennem den 4,5 kilometer lange bane, som breddedeltagerne skulle gennemføre èn gang, mens eliteudøverne skulle rundt på banen tre gange for at tilbagelægge alt 13,5 kilometer.\nChristian Andersen fra Nasa var den hurtigste deltager på den lange rute, og han gennemførte de 13,5 kilometer i den imponerende tid: 1 time 25 minutter og 44 sekunder.\nDen hurtigste kvinde kom også fra Nasa. Caroline Küntzel gennemførte i 1 time 46 minutter og 2 sekunder. Den sidste deltager kom over mållinjen efter 2 timer 40 minutter og 41 sekunder. Og hun var stadig ved godt mod - strabadserne til trods.\nVil udvide arrangementet\n- Jeg går efter at få arrangementet hertil også i 2022 og udvide det med windsurf, lyder det fra en optimistisk Steen Bonke Sørensen, som ikke kan takke de mange frivillige hjælpere nok, som fik dagen til at glide og den afsluttende oprydning til at gå rimeligt hurtigt:\n- Vi spiste de sidste rester fra Mad & Ro, så madspild blev undgået. Derefter gik vi i gang med oprydningen, og med 20 hjælpere var det faktisk ret hurtigt overstået.\nKlar til at tage imod 125 board-sportsfolk på lørdag\n02. juni 2021 kl. 17:59 Opdateret: kl. 12:27\n01. juni 2021 kl. 13:44 Opdateret: kl. 13:37\n18. april 2021 kl. 14:37 Opdateret: kl. 12:57\n»Skuespiller og sanger Kirsten Siggaard er desværre blevet ramt...\n2. Kirsten Siggaard ramt af sygdom 24 timer før revypremiere\n7. 11 vil stille op for Nyt Stevns\n1. Kirsten Siggaard ramt af sygdom 24 timer før revypremiere\n4. Klintebussen kører igen fra på mandag\n5. Revy-premiere gennemføres - lørdagsforestilling aflyses\n9. Politikernes taler til sankthans\n10. Året i billeder set fra Stevns\n10. Sankthansbålet tændes i Hårlev\n10. Kirsten Siggaard ramt af sygdom 24 timer før revypremiere


Sådan hjælper du dit barn til at elske skolen - Vores Børn - ALT.dk\nFoto: Nimastock Du behøver ikke vide det hele, for du hjælper også dit barn ved at lege ordlege, spille spil og lægge fødselsdagsplaner.\nSådan hjælper du dit barn til at elske skolen\nSelv om dit barn går i skole, er det faktisk derhjemme, at den vigtigste del af læringen sker. Det handler ikke om at terpe og træne, men om at give tid.\nSom forælder er du den vigtigste person for dine børns læring. Det gælder, uanset hvilket uddannelsesniveau du har. Du behøver nemlig ikke at kende alle de rigtige svar, hvis du er god til at stille de rigtige spørgsmål og skabe rammer for en lærende barndom.\nDet lyder måske teoretisk, men i virkeligheden handler det bare om at vise, at du er interesseret i, hvad barnet er i gang med at lære.\n– Når vi spørger de store elever, hvad der har været det vigtigste for deres skolegang, svarer de overraskende ’når far og mor spørger ind til min skole’, fortæller Benedikte Ask Skotte, der er tidligere formand for forældreorganisationen Skole og Samfund.\nIfølge Benedikte Ask Skotte er op til 70 procent af det, børnene lærer, indtil de bliver 12 år, noget de lærer af deres forældre.\n– Dybest set ved vi jo godt, at vi er rollemodeller for vores børn, og deri ligger altså også, at alle forældre er en ressource for deres børns læring, fortæller Benedikte Ask Skotte, og uddyber:\n– Når vi som forældre viser interesse for vores børns skolegang, og i det hele taget det, de laver, føler børnene sig set og taget alvorligt. Det er med til at gøre børnene åbne og nysgerrige, styrke deres selvværd, og dermed bliver de bedre til at modtage læring i skolen.\nBage pandekager og lappe cykler\nAt hjælpe dit barns læring på vej handler ikke om, at du skal være stormester i paratviden, have svar på alt, hvad dit barn spørger om, eller agere lektiehjælp i timevis hver dag. Det handler om, at du skal involvere dit barn i dit liv, vise ham, hvordan man bager pandekager eller lapper en cykel, og at du skal involvere dig i hans liv, ved for eksempel at hjælpe ham med at undersøge, hvornår de sidste dinosaurer uddøde – hvis det er det, han er optaget af. At du læser højt for dit barn og viser din egen glæde ved bøger (hvis du altså har sådan en), er også en måde at styrke læringen på. Sandsynligvis er det alt sammen ting, du gør i forvejen, og som du gør godt, hvis du ligner en dansk gennemsnitsforælder. – men som du kan blive bedre til gennem hverdagsaktiviteter som spil, musik, lege og samtaler.Her er 7 råd til at hjælpe dit barn på en sjov måde til at blive endnu bedre i skolen.\n1. Spil spil\nNår du sætter dig og spiller et brætspil med dine børn, er der langt mere end bare underholdning at hente. Spil er nemlig en af de aktiviteter, der giver allermest læring. Et slag Ludo styrker for eksempel både dit barns sociale kompetencer, dets matematiske og logiske evner, giver det respect for regler og lærer det både at vinde og tabe (hvis I vel at mærke selv kan håndtere at blive slået hjem uden at vælte brættet)!\nTIP: Hvis I selv laver et spil – for eksempel jeres egen hjemme-klippe-klistrede version af Matador (hvor jeres egen vej selvfølgelig er den dyreste), står det jer frit at lave tillægsregler, som for eksempel at straffen for at lande på ’Brugsen’ er en løbetur rundt om spisebordet eller huset. Det giver ekstra gevinst, idet dit barn også får styrket sin kreative sans og motorik.\nMange børn har lettere ved at lære tabeller eller bogstaver, hvis de får musik til arbejdet, fordi de hører til gruppen af børn, der er musisk intelligente. Musikken gør dem simpelthen åbne for at modtage læring. Og alle børn har udbytte af at få styrket deres musiske sans, og du kan selv gore rigtigt meget for det. Sørg for at skifte cd’en i bilens stereoanlæg tit, lad dit barn høre forskellig musik, lige fra ’Åh Abe’ til Mozart, og hvis I har musikinstrumenter i huset, så lad dem stå fremme til fri afbenyttelse! Gå også til koncerter, og lån musik på biblioteket. Ved at præsentere dit barn for forskellige musikalske genrer og instrumenter, giver du desuden barnet en kulturel ballast.\n3. Tag i naturen\nEn gåtur i skoven eller parken kan give masser af læring. Udover at motion og frisk luft er med til at fremme dit barns generelle sundhed – og dermed evne til at modtage læring – er der masser af eksperimenter og undersøgelser, I kan foretage, mens I taler sammen om det, I oplever. Hvis man smider en lille sten i en vandpyt, synker den nu være? Alt, hvad barnet finder i naturen, er gratis remedier til eksperimenter, der stimulerer kreativiteten og nysgerrigheden, og klatreturen over bænken eller træstubben er med til at styrke barnets forståelse af sin egen krop.\n4. Lav mad sammen\nHjælp til madlavningen og andre praktiske opgaver er ikke kun noget, du skal bede dit barn om for din egen skyld. Når I arbejder sammen i køkkenet – eller fylder olie på bilen – styrker det blandt meget andet dit barns sproglige og matematiske evner, for slet ikke at nævne de sociale kompetencer, der skal til, for at de mange kokke ikke fordærver maden! Prøv at finde opskrifter, dit barn selv skal tyde, lav halve eller dobbelte portioner, og tal sammen om, hvorfor det er godt at spise både grøntsager, pasta og kød, imens I hygger jer med at skrælle gulerødder.\n5. Læg planer\nAt kunne planlægge og prioritere er en evne, dit barn ikke bare skal bruge i skolen, men også resten af livet – og så er det en del af enhver børnefamilies hverdag, så I kan lige så godt gøre det sammen. Planlæg for eksempel barnets fødselsdagsfest eller familiens sommerferie sammen. Læg et budget, og tal om, hvordan det bliver overholdt. Tal også om, hvad der skal til, for at festen bliver god for gæsterne. Foruden planlægningstræningen bliver også dit barns sociale kompetencer, demokratiske sans, sproglige og matematiske evner brugt i processen.\n6. Leg ordlege\nBørn elsker som bekendt at lege, og ordlege styrker dit barns sproglige færdigheder og stimulerer læselysten. Prøv for eksempel at skrive ’B’ på en gul klisterseddel, og lad barnet finde noget i stuen, der begynder med B. Til lidt større børn skriver du ’BOG’ og lader barnet sætte sedlen på en bog i reolen. Endnu ældre børn får længere ord, eller du skriver synonymer – for eksempel ’LÆSESTOF’ – i stedet for. Til sidst kan du sende børnene ud af stuen, bytte om på sedlerne og lade børnene komme ind og lege ’find fem fejl’.\nTIP: Efterhånden som dit barn bliver ældre, kan du lade det lave sin egen ordbog. Lad barnet finde lange, svære ord i avisen eller andre steder, klip ordet ud, eller skriv det af, og gå sammen på opdagelse på internettet eller i leksikonet efter en forklaring på ordet.\n7. Tal og lyt\nDet lyder måske banalt, men man skal altså tale med børn! Og ikke kun for fællesskabets og hyggens skyld – også for læringens. Når du taler med dit barn, fremmer du barnets selvværd og stimulerer dets nysgerrighed, og det kan faktisk også gøre dit barn til en bedre læser.\nTal med dit barn om mere end hverdagens trivialiteter, som hvad vi skal have til aftensmad, eller hvordan det gik i skolen.\nMen husk, hvis dit barn beder om en forklaring på noget, så giv kun dig selv ét minuts taletid! Lad være med at kvæle barnets nysgerrighed i lange forelæsninger. Lad barnet fundere over svaret og eventuelt stille flere spørgsmål. Husk også at spørge barnet om nogle af de ting, der optager ham. Hvorfor er dinosaurer spændende, og hvad var det bedste ved Kristoffers fødselsdag?\nAllerede mens dit barn er 3-6 år, kan du hjælpe barnets læring. Det gør du sikkert allerede uden at lægge mærke til det.\nDit barn lærer jo en masse ved at være med til borddækning, tømme opvaskemaskinen, hælde ingredienser op til madlavning og så videre. På den måde udfordrer du både barnets nysgerrighed, motorik og koncentration.\nHjælp nysgerrigheden på vej ved at tage udgangspunkt i det, der optager ham eller hende netop nu – og gør det kort.\nHvis dit barn for eksempel spørger dig om, hvor mælken kommer fra, så start med at fortælle, at det kommer fra en ko. Og hvis du så mærker, at det interesserer barnet, så kunne I måske lege køer, gå som køer, sige som køer, læse om køer, stave til ko, og spise grønt til aften. På den måde tematiserer du læringen, og barnet mister hverken fokus eller interessen.\nSe, hvad vi ellers skriver om: Skolestart og Udvikling


Betal med MobilePay i alle 261 Rema 1000-butikker - Mobilsiden.dk\n“Vi vil gerne give kunderne det, de efterspørger, og dét, de kommer til at efterspørge, og der er ingen tvivl om, at mobilbetaling er kommet for at blive. Det buldrer bare løs med forskellige muligheder og løsninger, og der skal vi selvfølgelig være med,” siger økonomidirektør i Rema 1000, Torben Sørensen, til Berlingske Business.\n“Den løsning, vi får ude i butikkerne, er gjort klar til, at der også kan komme andre på. Også løsninger vi måske ikke kender til i dag. Vi må bare erkende, at teknologien går så stærkt, at vi om et halvt år sikkert taler om en helt anden løsning, som vi så forhåbentligt er klar til at kunne sætte ind også,” fortæller han.\n“Når man vænner sig til det, vil man opleve, det bliver en endnu nemmere måde at betale på,” fortæller han til sidst.