BCVIEW. BørsCustom. Sådan gør jeg, hvis jeg vil - Januar PDF\nBCVIEW. BørsCustom. Sådan gør jeg, hvis jeg vil - Januar 2015\nDownload "BCVIEW. BørsCustom. Sådan gør jeg, hvis jeg vil - Januar 2015"\n1 BCVIEW Sådan gør jeg, hvis jeg vil - Januar 2015 Oprette en ny View gruppe Side 2 Oprette et View med et basisinstrument Side 2 Kopiére et View Side 4 Skifte Basisinstrument i et View Side 5 Oprette et nyt element Side 5 Oprette en element stak (flere Y-akser) Side 8 Indlægge en graf i et element Side 9 Indlægge et signal i et element Side 12 Ændre en graf Side 14 Definere/bruge en Q - knap Side 15 Tegne trendlinier Side 19 Indsætte tekst Side 21 Indsætte mærke Side 22 Se værdierne på graferne Side 24 Ændre startdato i et View Side 24 Oprette et nyt valutakryds Side 25 Oprette et Spread Side 26 Oprette/Udføre et job Side 28 Oprette en instrumentgruppe Side 30 Opsætning af en "Performance' analyse Side 32 Opsætning af et indeks på en instrumentgruppe Side 36 Udskrive View(s) Side 37 Eksportere Views/Data Side 41 Se liste over Short Keys Side 42 Have yderligere Hjælp Side 43 BørsCustom Søren Frichs Vej 38 K, 1.sal, DK 8230 Åbyhøj Tlf. (45) ,\n2 BCVIEW side 2 af 43 Oprette en ny View gruppe Såfremt jeg ønsker at oprette et View skal dette altid placeres i en View gruppe. En View gruppe er altså en gruppe af Views, som tidligere er blevet oprettet. Vil jeg åbne et tidligere oprettet View (hvor der måske er lavet forskellige analyser etc.) ja, så kan jeg vælge menuen Views/Open by Group. Herefter aktiveres listen af forskellige View Groups. Hvis jeg dobbeltklikker på venstre museknap, medens jeg peger på en af View Grupperne, så vil Gruppen blive åbnet og en liste af Views fremkommer. Jeg kan herefter åbne de i View Gruppen indsatte Views. Såfremt jeg ønsker at oprette en ny View Gruppe, kan dette gøres på flg. måde 1. Tryk Views i topmenuen og vælg Open by Group; List of View Groups bliver aktiveret 2. Vælg den View gruppe hvorover der skal indsættes en ny; Tryk én gang på venstre museknap 3. Tryk på højre museknap, mens du peger på ovennævnte View gruppe 4. Tryk på New 5. Angiv et navn for den nye View gruppe (der må ikke være 2 grupper med det samme navn), og klik på Create knappen. Den nye gruppe bliver oprettet; hvorefter du kan aktivere gruppen ved at pege på den og dobbeltklikke på venstre museknap. Såfremt du skal oprette nye Views i gruppen - via List of Instruments, så er det er en fordel at aktivere gruppen, da systemet foreslår den sidst aktiverede View gruppe som defaultadresse for nye Views. Oprette et View med et basisinstrument Såfremt jeg ønsker at åbne/oprette et nyt View kan dette gøres på flere måder - Via menuen Views eller via menuen Instruments. Her vælger jeg at gøre det via menuen Views; men princippet er det samme, uanset hvilken menu der vælges. 1. Tryk Views i topmenuen og vælg Fast Open/Create Flg. Dialog åbnes -\n3 BCVIEW side 3 af 43 Princippet er nu - Find instrument, vælg View navn/gruppe samt find skabelon og opret/åben derefter Viewet. Vedr. skabeloner skal der knyttes enkelte kommentarer - En skabelon er et View som, når der trykkes på knappen Create - kopieres, og hvori det ønskede instrument indlægges som basisgraf. Skabeloner ligger i menu Views/Options/Templates. Du kan således oprette dine egne skabeloner ved at oprette Views under denne menu. Såfremt du har et View, som du ønsker at anvende som skabelon - ja, så kan du blot kopiere Viewet og Paste det til Templates (se afsnittet vedr. kopiering af Views). Skabeloner nedarves fra Superbrugeren - fuldstændig på samme måde som med signaler, funktioner og indikatorer. D.v.s. samtlige brugere har adgang til skabeloner oprettet hos Superbrugeren. Såfremt den enkelte bruger har en skabelon med samme navn som en af Superbrugerens skabeloner, ja så vil BCVIEW, når du bruger skabelonen, oprette et View på basis af din skabelon fremfor Superbrugerens. 2. Find det ønskede instrument, som skal være basisinstrument i det nyoprettede View. Du har flere muligheder, du kan - Skrive navnet/koden på det ønskede instrument Skrive en del af navnet/koden og derefter trykke F3. Systemet vil finde det instrument, der matcher bedst til det indtastede. Piletasterne kan herefter anvendes til at bladre frem/tilbage. Tryk på pilen til højre i indtastningsfeltet eller tryk på højre museknap mens du peger på et af felterne Code/Name. Herefter vil List of Instruments starte og det ønskede instrument kan udvælges ved at dobbeltklikke på venstre museknap. Listen vil fremkomme sorteret efter kode eller navn afhængig af om du har trykket på Code eller Name. Når du har valgt instrument, kan du trykke på knappen Find Existing Views. Såfremt der trykkes på denne knap, så vil BCVIEW scanne samtlige ViewGrupper, hvorefter samtlige Views indeholdende det angivne instrument som basisinstrument vil blive listet. Såfremt der dobbeltklikkes med venstre museknap på én af de i listen værende Views - ja, så vil dette View blive åbnet og dialogerne Existing Views og Fast Open/Create lukket Såfremt du ikke angiver et instrument - ja, så vil der blive oprettet et View uden basisgraf. 3. Når det ønskede instrument er fundet - vil felterne vedr. Viewet s navn og gruppe være udfyldt med defaultværdier. D.v.s. Viewets navn lig Instrumentets navn samt gruppen, hvori Viewet skal ligge, foreslås at være den gruppe, hvori der sidst blev indlagt Views. Såfremt der findes et View af samme navn i den angivne Viewgruppe, vil dette blive angivet i feltet under Viewgruppenavnet. Samtidig vil knappen Open blive tændt. Du kan således vælge ikke at oprette et nyt View, men blot åbne et tidligere oprettet View. Hertil skal dog knyttes den kommentar, at Viewet i så fald ikke nødvendigvis bliver som den ønskede skabelon. Såfremt du opretter et nyt View med samme navn og gruppe som et i forvejen eksisterende, skal du bekræfte at dette må overskrives. Du kan ændre Viewet s navn - Indtast navnet i feltet. Såfremt du ønsker at ændre den angivne Viewgruppe, har du flere muligheder. Du kan Skrive navnet på den ønskede gruppe Skrive en del af navnet og derefter trykke F3. Systemet vil finde den Viewgruppe der matcher bedst til det indtastede. Piletasterne kan herefter anvendes til at bladre frem/tilbage.\n4 BCVIEW side 4 af 43 Tryk på pilen til højre i indtastningsfeltet eller tryk på højre museknap mens du peger på feltet ViewGroup. Herefter vil List of ViewGroups fremkomme og den ønskede gruppe kan udvælges ved at dobbeltklikke på venstre museknap. 4. Vælg skabelon (template). Du har flere muligheder, du kan - Skrive navnet på den ønskede skabelon Skrive en del af navnet og derefter trykke F3. Systemet vil finde den skabelon der matcher bedst til det indtastede. Piletasterne kan herefter anvendes til at bladre frem/tilbage. Tryk på pilen til højre i indtastningsfeltet eller tryk på højre museknap mens du peger på feltet Use template. Herefter vil List of Templates fremkomme. I bunden af listen findes et felt, hvori der kan være angivet en forklaring til de valgte skabelon. Såfremt skabelonen eksisterer på basis af et af dine egne Views, så har du selv mulighed for, at redigere i denne forklaring via ViewEditoren og Explanationknappen. Den ønskede skabelon kan udvælges ved at dobbeltklikke med venstre museknap. Såfremt du ikke angiver en skabelon (vælger den tomme skabelon), vil menu Select View Type blive aktiveret. Du skal nu vælge hvilken View type der skal oprettes. Hvis du vælger Normal graph View, vil der blive oprettet et View kun indeholdende basisgrafen (iøvrigt ellers som angivet under View Options). Hvis du derimod vælger Point & Figure View, vil der blive oprettet et View indeholdende Point & Figure med en stigningstakt på 1% og 3 reversaler. 5. Tryk på Create - Viewet bliver åbnet og dialogen Fast Open/Create lukket. Viewet ligger nu i den valgte Viewgruppe. Kopiére et View Såfremt jeg ønsker at kopiere et View fra en Viewgroup til en anden (eller til andre Windows programmer) - Såfremt Viewet er åbent på skærmen : 1. Aktiver Viewet. D.v.s. tryk på Viewet én gang med venstre museknap 2. Tryk Edit i topmenuen og vælg Copy View; Viewet bliver nu kopieret til klippebordet. D.v.s. Viewet kan nu Pastes i en anden Viewgroup eller f.eks indsættes i et andet Windows program (Word, Excel etc.) Når Viewet er kopieret kan du skifte til et andet Windows program og her indsætte fra klippebordet. 3. Vælg den Viewgroup hvori Viewet skal indsættes; Dobbeltklik på venstre museknap; List of Views bliver aktiveret 4. Peg på det View hvorover det kopierede View skal indsættes og tryk på højre museknap; Vælg Paste; Viewet bliver nu indsat i den nye Viewgroup. Såfremt der findes et View med samme navn i den nye gruppe - ja, så skal du angive et nyt navn for Viewet Såfremt Viewet ikke er åbent på skærmen : 1. Tryk Views i topmenuen og vælg Open by Group; List of View Groups bliver aktiveret\n5 BCVIEW side 5 af Vælg den View gruppe hvorfra der skal kopiéres et View; Dobbeltklik på venstre museknap; List of Views bliver aktiveret 3. Tryk på højre museknap, mens du peger på det ønskede View 4. Vælg Copy; Viewet bliver nu kopieret til klippebordet. D.v.s. Viewet kan nu Pastes i en anden Viewgroup eller f.eks indsættes i et andet Windows program (Word, Excel etc.) Når Viewet er kopieret kan du skifte til et andet Windows program og her indsætte fra klippebordet. 5. Tryk Close i List of Views 6. Vælg den Viewgroup hvori Viewet skal indsættes; Dobbeltklik på venstre museknap; List of Views bliver aktiveret 7. Peg på det View hvorover det kopierede View skal indsættes og tryk på højre museknap; Vælg Paste; Viewet bliver nu indsat i den nye Viewgroup. Såfremt der findes et View med samme navn i den nye gruppe - ja, så skal du angive et nyt navn for Viewet Skifte Basisinstrument i et View 1. Tryk på højre museknap mens du peger på/under tidsaksen i Viewet. Herved startes ViewEditoren. 2. Tryk på venstre museknap mens du peger på et af felterne Code eller Name. Du har nu flere muligheder, du kan - Skrive navnet/koden på det ønskede instrument Skrive en del af navnet/koden og derefter trykke F3. Systemet vil finde det instrument der matcher bedst til det indtastede. Piletasterne kan herefter anvendes til at bladre frem/tilbage. Tryk på pilen til højre i indtastningsfeltet eller tryk på højre museknap mens du peger på et af felterne Code/Name. Herefter vil List of Instruments starte og det ønskede instrument kan udvælges ved at dobbeltklikke på venstre museknap. Listen vil fremkomme sorteret efter kode eller navn afhængig af om du har trykket på Code eller Name. 3. Når det ønskede instrument er fundet - tryk på Ok. Viewet vil blive genopbygget - baseret på det nye basisinstrument. Oprette et nyt element Et Element er et grafområde med en tilhørende Y-akse. Når man opretter et nyt element, opretter man således en ny Y-akse. Tidsaksen er fælles for de enkelte elementer og netop derfor kan et View indeholdende P&F ikke have flere elementer. Såfremt man ønsker, at oprette et nyt element i et View har man flere muligheder. Man kan - Oprette elementet via ViewEditoren Oprette elementet via Element Create knappen (knap nr. 6 ovenfra )\n6 BCVIEW side 6 af 43 Oprette elementet via en Q - knap (knapperne til venstre i skærmbilledet) Såfremt det ønskede element skal indeholde en analyse/grafer etc. som ofte skal anvendes i andre Views vil anvendelse af Q - knapperne være langt det letteste. Anvendelse af Q-knapperne medfører, at man blot én gang skal opbygge elementet - nemlig når man definerer Q - knappen ( Se afsnittet: Definition og anvendelse af Q - knapper) Vi vil her tage udgangspunkt i punkt 2 - oprette elementet via Element Create knappen, ligesom vi vil tage udgangspunkt i 2 eksempler. Eksempel 1 Vi har et View som indeholder 1 element med en basisgraf, f.eks. Danske Bank A/S (Figur 1) og ønsker at indsætte et element indeholdende RSI beregnet for 14 perioder Danske Bank A/S Figur 1 Figur 2 Danske Bank A/S RSI( ;14) Tryk på Element Create knappen (knap nr. 6 ovenfra ) med venstre museknap. 2. Cursoren ændres til en graf indeholdende et kryds. Stil cursoren således at det nævnte kryds peger på/under tidsaksen og tryk én gang på venstre museknap. Der vil nu blive oprettet et element under det i forvejen eksisterende element. Det oprettede element vil indeholde basis-grafen; her Danske Bank A/S 3. Peg på det nye element (den nye Y-akse) ; uden at pege på grafen; og tryk højre museknap. ElementEditoren for element 2 vil blive startet. 4. Kryds i Procedure feltet 5. Peg på kassen efter teksten Procedure og tryk på højre museknap. List of Functions/Indica-tors vil blive aktiveret. 6. Find indikatoren RSI; peg på den og dobbeltklik med venstre museknap. Programmet returnerer til elementeditoren, hvor listen med argumenter bliver udfyldt.\n7 BCVIEW side 7 af Såfremt et argument, f.eks. tidshorisonten, skal ændres; peg på argumentet (n) og dobbeltklik med venstre museknap; du kan herefter ændre i feltet Value (her skal stå 14) 8. Såfremt du ønsker at aktivere GrafEditoren (ændre farven på grafen, ændre graftypen, sætte datatypen etc. ) skal du pege på listen af grafer (til venstre midt for i elementeditoren) og dobbeltklikke på grafens navn (se under Sådan ændrer jeg grafen ). 9. Øverst i ElementEditoren kan du definere Y-aksen. F.eks kan du her sætte Min = 0 og Max = Tryk Ok i ElementEditoren; RSI vil blive beregnet og vist som angivet Eksempel 2 Vi ønsker at indsætte yderligere et element i Viewet fra eksempel 1. Det nye element skal indeholde Volume for vores BasisInstrument; her Danske Bank A/S. Det nye Element skal indsættes under RSI elementet (d.v.s. det bliver element 3 målt fra toppen af Viewet). Danske Bank A/S RSI( ;14) Danske Bank A/S [Volume] ,50 Figur Tryk på Element Create knappen (knap nr. 6 ovenfra ) med venstre museknap. 2. Cursoren ændres til en graf indeholdende et kryds. Stil cursoren således at det nævnte kryds peger på/under tidsaksen og tryk én gang på venstre museknap. Der vil nu blive oprettet et element under de i forvejen eksisterende elementer. Det oprettede element vil indeholde basisgrafen; her Danske Bank A/S; visende f.eks. kursudviklingen. 3. Da det fortsat skal være BasisInstrumentet, som skal vises i elementet; Peg på grafen i elementet og tryk på højre museknap; herefter aktiveres GrafEditoren (Denne viser; Hvad der skal vises og Hvordan)\n8 BCVIEW side 8 af Tryk Graftype lig Column og Datatype lig Volume. Evt. kan grafens farve ændres ved at trykke på knappen Colour; og derefter vælge farven. 5. Tryk Ok i GrafEditoren; Volume vil blive vist som angivet. Oprette en element stak (flere Y-akser) En Element stak er flere elementer placeret ovenpå hinanden d.v.s. flere Y-akser på det samme grafområde. Du har mulighed for at indsætte lige så mange Y-akser, som du ønsker. Har man mere end 4 bliver det dog hurtigt uoverskueligt. Vi vil tage udgangspunkt i et eksempel. Eksempel 3 Vi har et View som indeholder 1 element med en basisgraf f.eks. Gold Cash og ønsker at indsætte et nyt element indeholdende en graf visende USD/DKK. Vi har altså 2 elementer, som har instrumenter hvis kursniveau ligger væsentligt fra hinanden og ønsker derfor 2 Y-akser (1 til venstre og 1 til højre for grafområdet). Figur 4 Figur 5 1. Tryk på Element Stack Create knappen (knap nr. 12 ovenfra ) med venstre museknap. 2. Stil cursoren således at krydset i cursoren peger på det element på hvilket det nye element skal placeres ovenpå. Tryk én gang på venstre museknap. Der bliver indsat et nyt element ovenpå det eksisterende. Basisinstrumentet i Viewet vil blive indsat og kursaksen vil blive placeret i modsat side af eksisterende akse. Den nye akse vil altså her blive placeret til venstre for grafområdet. Da basisinstrumentet i Viewet er Gold Cash vil grafen således blive indlagt ovenpå den eksisterende og det ser derfor ud som om, at der kun er en graf (nemlig Gold Cash ) men rent faktisk ligger der 2 grafer. Farven på værdiangivelserne vil få samme farve som den indlagte graf (dette kan dog slås fra i ElementEditoren (Use Color))\n9 BCVIEW side 9 af 43 3 Peg på grafområdet (uden at ramme grafen) og tryk højre museknap. Edit Element dialogen bliver aktiveret og du skal vælge hvilket element du ønsker at ændre. Vælg element 2. ElementEditoren Aktiveres. 4 Tryk på knappen foran Kode og Navn. Angiv herefter det nye instrument USD/DKK. Du har i ElementEditoren mulighed for evt. at flytte aksen til højre eller venstre. 5. Tryk Ok i ElementEditoren og Viewet vil blive vist som angivet Indlægge en graf i et element Såfremt man ønsker, at lægge endnu en graf ind i et Element har man flere muligheder. Man kan - Indlægge grafen via ElementEditoren Indlægge grafen via Graph Create knappen (knap nr. 7 ovenfra ) Indlægge grafen via en Easy Icon - knap (knapperne markeret Q1, Q2...) Såfremt den ønskede graf skal repræsentere en analyse (f.eks. et glidende gennemsnit) og såfremt denne ofte skal anvendes i andre Elementer/Views vil anvendelse af Q - knapperne være langt det letteste. Anvendelse af Q-knapperne medfører, at man blot én gang skal opbygge grafen - nemlig når man definerer Q - knappen ( Se afsnittet: Definition og anvendelse af Q - knapper) Vi vil her tage udgangspunkt i punkt 2 - Indlægge grafen via Graph Create knappen, ligesom vi vil tage udgangspunkt i 2 eksempler. Eksempel 4 Vi har et View som indeholder 1 element med en basisgraf, f.eks. Danske Bank A/S (Figur 6) og ønsker at indsætte en graf repræsenterende et 50 perioders Simpelt Glidende gennemsnit Danske Bank A/S Danske Bank A/S MovAv( ;50;1) Figur 6 Figur\n10 BCVIEW side 10 af Tryk på Graph Create knappen (knap nr. 7 ovenfra ) med venstre museknap. 2. Cursoren ændres til en graf indeholdende et kryds. Stil cursoren således at det nævnte kryds peger på det element hvori der skal indlægges en ny graf; tryk én gang på venstre museknap. GraphEditoren vil herefter blive aktiveret 3. Kryds i Procedure feltet 4. Peg på kassen efter teksten Procedure og tryk på højre museknap. List of Functions/Indicators vil blive aktiveret. 5. Find indikatoren MovAv; peg på den og dobbeltklik med venstre museknap. Programmet returnerer til GraphEditoren, hvor listen med argumenter bliver udfyldt. 6. Såfremt et argument, f.eks. tidshorisonten, skal ændres; peg på argumentet (n) og dobbeltklik med venstre museknap; du kan herefter ændre i feltet Value (her skal stå 50) 7. Den ønskede graftype angives samt datatype angives. Såfremt du vælger graftype lig simpel samt datatype lig High betyder det; du vil få beregnet det glidende gennemsnit på High kurser og graftypen vil blive simpel graf. 8. Du kan ændre grafens farve ved at klikke på feltet Color. 9. Tryk Ok i GraphEditoren; Det glidende gennemsnit vil blive beregnet og vist som angivet Eksempel 5 Vi har et View som indeholder 1 element med en basisgraf, f.eks. Aktieindeks KAXPI (Figur 8) og ønsker at indsætte yderligere 2 indeks Finland HEX og Sweden SXAXPI. Derudover ønsker vi data indekseret med 1. januar 1999 som basisdato samt basisværdien 100. Endelig skal samtlige indeks omregnes til samme møntenhed DKK. KAXPI Figur 8 Figur 9 KAXPI HEX SXAXPI DKK\n11 BCVIEW side 11 af Tryk på Graph Create knappen (knap nr. 7 ovenfra ) med venstre museknap. 2. Cursoren ændres til en graf indeholdende et kryds. Stil cursoren således at det nævnte kryds peger på det element hvori der skal indlægges en ny graf; tryk én gang på venstre museknap. GraphEditoren vil herefter blive aktiveret 3. Aktivér Code og Name feltet ved at klikke på cirklen foran teksten Code/Name. 4 Tryk på venstre museknap mens du peger på et af felterne Code eller Name. Du har nu flere muligheder, du kan Skrive navnet/koden på det ønskede instrument Skrive en del af navnet/koden og derefter trykke F3. Systemet vil finde det instrument der matcher bedst til det indtastede. Piletasterne kan herefter anvendes til at bladre frem/tilbage. Tryk på pilen til højre i indtastningsfeltet eller tryk på højre museknap mens du peger på et af felterne Code/Name. Herefter vil List of Instruments starte og det ønskede instrument kan udvælges ved at dobbeltklikke på venstre museknap. Listen vil fremkomme sorteret efter kode eller navn afhængig af om du har trykket på Code eller Name. 5. Angiv ønskede graph type, Data type og Color 6. Tryk Ok i GraphEditoren; Den angivne graf vil blive indlagt i billedet 7. Gentag punkterne Når du har indlagt det ønskede antal grafer skal du aktivere ElementEditoren. Det er i elementeditoren vi skal angive de ting, som skal være fælles for graferne i elementet. Peg på elementet (uden at pege på en graf) og tryk på høje museknap 9. Klik på feltet Rebased. Felterne Base date og Base value bliver aktiveret 10. Angiv evt. basisdatoen samt basisværdien for indekseringen. Hvis basisdatoen ikke angives bliver den automatisk sat til den første dato i Viewet. Hvis basisværdien ikke angives bliver den automatisk sat til I feltet Currency kan angives en valuta (ISO kode). Du har flere muligheder, du kan ligesom ved aktiveringen af List of Instruments - Skrive navnet koden på den ønskede valuta Skrive en del af navnet og derefter trykke F3. Systemet vil finde den valuta der matcher bedst til det indtastede. Piletasterne kan herefter anvendes til at bladre frem/tilbage. Tryk på pilen til højre i indtastningsfeltet eller tryk på højre museknap mens du peger på feltet. Herefter vil List of Currencies starte og den ønskede valuta kan udvælges ved at dobbeltklikke på venstre museknap. En forudsætning for omregning til den angivne valuta er naturligvis at de nødvendige valutakryds er oprettet og opdateret i systemet. 12. Tryk Ok i ElementEditoren; Data vil blive omregnet til den angivne valuta og indekseret..\n12 BCVIEW side 12 af 43 Indlægge et signal i et element Såfremt man ønsker, at lægge et signal ind i et Element har man flere muligheder. Man kan - Indlægge signalet via ElementEditoren Indlægge signalet via en Easy Icon - knap (knapperne markeret Q1, Q2...) Anvendelse af Q-knapperne medfører, at man blot én gang skal opbygge signalet - nemlig når man definerer Q - knappen ( Se afsnittet: Definition og anvendelse af Q - knapper) Eksempel 6 Vi har et View som indeholder 1 element med en basisgraf, F.eks. DS 8% st.lån 2003 (Figur 10) og ønsker at indsætte et meget simpelt signal kaldet GD_Cross, som giver - Køb, når et stigende kortsigtet glidende gennemsnit går op igennem et stigende langsigtet glidende gennemsnit og Salg, når et faldende kortsigtet glidende gennemsnit går ned igennem et faldende langsigtet glidende gennemsnit. Signalet GD_Cross kan se ud på flg. måde - LONG Rising (MovAv(P;n1;type)) AND Rising (MovAv(P;n2;type)) AND MovAv(P;n1;type) > MovAv(P;n2;type) - Gå long når (d.v.s. køb) - Det korte snit stiger OG - Det lange snit stiger OG - Det korte snit er over det lange SHORT Falling(MovAv(P;n1;type)) AND Falling(MovAv(P;n2;type)) AND MovAv(P;n1;type) < MovAv(P;n1;type) -Gå short når (d.v.s. sælg) - Det korte snit falder OG - Det lange snit falder OG - Det lange snit er over det korte P angiver instrumentet; Det kortsigtede glidende gennemsnit beregnes over n1 perioder og det langsigtede over n2 perioder; Type angiver hvilken type glidende gennemsnit, der skal anvendes. I dette eksempel sættes argumenterne således til; P=Danske Bank A/S, n1=10, n2=40, type=1 Signalet skal hænge på grafen for Danske Bank A/S, d.v.s. pilende som angiver signal skal tegnes med udgangspunkt på grafen.\n13 BCVIEW side 13 af 43 Danske Bank A/S Danske Bank A/S GD_Cross( ;10;40;1) ,5 150,0 147,5 145,0 142,5 140,0 137,5 135,0 132,5 130,0 127,5 125,0 122,5 120,0 117,5 115,0 112,5 Figur 10 Figur ,5 150,0 147,5 145,0 142,5 140,0 137,5 135,0 132,5 130,0 127,5 125,0 122,5 120,0 117,5 115,0 112,5 1. Peg på det element, hvori signalet skal indlægges (uden at pege på grafen); og tryk højre museknap. ElementEditoren vil blive aktiveret. 2. Peg på grafen Danske Bank A/S i listen af Graphs/Signals (til venstre midt for i element-editoren) og klik på højre museknap. Graph Menu bliver aktiveret. Signalet bliver hængt på den graf, du peger på, når du trykker højre museknap. Såfremt signalet ikke skal hænge på en graf men på elementet, skal du blot pege på en tom linie i listen af Graphs/Signals. 3. Vælg Add New Signal. SignalEditoren vil herefter blive aktiveret. 4. Peg på kassen efter teksten Signal og tryk på højre museknap. List of Signals vil blive aktiveret. 5. Find signalet GD_Cross; peg på den og dobbeltklik med venstre museknap. BCVIEW returnerer til SignalEditoren, hvor listen med argumenter for signalet bliver udfyldt med dine defaultværdier (såfremt du har indlagt defaultværdier - ellers værdierne 0). 6. Såfremt et argument, f.eks. her tidshorisonten skal ændres; peg på argumentet (n1) og dobbeltklik med venstre museknap; du kan herefter ændre i feltet Value (her skal stå 10). Tilsvarende sættes værdien for n2 (her til 40). 7. Marker hvilke signaler der skal inkluderes - LONG, EXIT LONG, SHORT, EXIT SHORT. Du kan naturligvis kun få angivet de signaler, som er defineret i signalet - her altså kun LONG og SHORT. 8. Du kan ændre signalets farve ved at klikke på feltet Color. 9. Tryk Ok i SignalEditoren; Der returneres til ElementEditoren. 10. Tryk Ok i ElementEditoren; Signalet vil blive beregnet og vist som angivet\n14 BCVIEW side 14 af 43 Ændre en graf HOVEDPRINCIPPET når man ønsker at ændre noget er; PEG PÅ DET DU VIL ÆNDRE OG TRYK HØJRE MUSEKNAP eller VÆLG MENU VIEWS/EDIT OG DOBBELTKLIK PÅ VENSTRE MUSEKNAP MENS DU PEGER PÅ DET OBJEKT, DER SKAL ÆNDRES Såfremt man ønsker, at ændre en graf - hvad der vises / hvordan det vises - kan man Peg på grafen og tryk på højre museknap; herefter aktiveres GrafEditoren Angiv ønskede graph type, Data type, Color og/eller evt. procedure/argumenter til procedure. Vælg menu Views/Edit. Dobbeltklik på venstre museknap mens du peger på den ønskede graf i View Structure Dialogen; herefter aktiveres GrafEditoren Peg på det element, hvori grafen ligger, og tryk på højre museknap; herefter aktiveres ElementEditoren. Du kan nu aktivere GraphEditoren for de enkelte grafer ved at pege på den ønskede graf i listen af grafer (til venstre midt for i ElementEditoren) og dobbeltklikke på grafens navn. Angiv ønskede graph type, Data type, Color og/eller evt. procedure/argumenter til procedure Ændringen figur 12-Figur 13 udføres ved at pege på grafen og trykke på højre museknap. Ændre Graph type fra simpel til Bar Chart samt ændre farven fra sort til rød. Danske Bank A/S ,0 147,5 145,0 142,5 140,0 137,5 135,0 132,5 130,0 127,5 125,0 122,5 120,0 117,5 115,0 112,5 Figur 12 Figur 13 Danske Bank A/S ,5 150,0 147,5 145,0 142,5 140,0 137,5 135,0 132,5 130,0 127,5 125,0 122,5 120,0 117,5 115,0 112,5 110,0\n15 BCVIEW side 15 af 43 Definere en Q - knap,,....., Q-knapperne er rækken af knapper til venstre i skærmbilledet. Du kan selv bestemme såvel Q knappernes udseende som deres funktion. Anvendelse af Q-knapperne medfører, at man blot én gang skal opbygge f.eks et element - nemlig når man definerer Q - knappen. Q knappernes udseende er vigtig. Jo mere Q-knappernes udseende siger om Q-knappernes funktion desto større glæde får du af at have Q-knapperne. Når du har defineret funktionen på knappen ja, så skal du jo også helst kunne huske, hvad der gemmer sig bag knappen en måned senere. Du kan indsætte såvel en bitmap som tekst på knapperne. De øverste 12 knappers funktion er fast-definerede, hvorimod du selv kan definere de øvrige op til 100 knapper. De øverste 12 knapper er låst fast i skærmbilledet, hvorimod du kan bladre i de resterende 100 kapper ved at trykke på pilene i bunden af knappe-rækken. Såvel knappernes udseende som deres funktion defineres ved at pege på den Q-knap der skal defineres og derefter trykke på højre museknap. Eksempel 7 Vi ønsker at definere en Q-knap. Q-knappen skal indlægge et Simpelt Glidende Gennemsnit beregnet på basisgrafen i et allerede eksisterende element. Definition: 1. Peg på den Q-knap, der skal defineres, og klik på højre museknap. 2. Angiv Quick Command Type lig med Graph 3. Klik på Edit Graph knappen. En GraphEditor vil blive aktiveret. 4. Kryds i Procedure feltet 5. Peg på kassen efter teksten Procedure og tryk på højre museknap. List of Functions/Indica-tors vil blive aktiveret. 6. Find indikatoren MovAv; peg på den og dobbeltklik med venstre museknap. Programmet returnerer til GraphEditoren, hvor listen med argumenter bliver udfyldt. 7. Såfremt et argument, f.eks. tidshorisonten, skal ændres; peg på argumentet (n) og dobbeltklik med venstre museknap; du kan herefter ændre i feltet Value. 8. Den ønskede graftype samt datatype angives. Såfremt du vælger graftype lig simpel samt datatype lig Close betyder det; du vil få beregnet det glidende gennemsnit på Close kursen (værdien) og graftypen vil blive simpel. 9. Du kan ændre grafens farve ved at klikke på feltet Color. 10. Tryk Ok i GraphEditoren. 11. Indtast en beskrivelse af hvad Q-knappen udfører i Text feltet. Den indtastede beskrivelse vil blive vist i Message linien når man klikker én gang med venstre museknap på Q-knappen\n16 BCVIEW side 16 af Klik evt. på Go back (det kan anbefales). Dette felt indikerer hvorvidt cursoren efter anvendelse af Q-knappen skal returnere til værdien før du aktiverede Q-knappen. Sagt med andre ord; ved aktivering af Q-knappen kan du kun anvende knappen én gang. Skal knappen bruges flere gange må du hver gang aktivere knappen 13. Vælg Bitmap selected. og vælg herefter en bitmap, som ligner grafen for det glidende snit (f.eks. den længst til venstre i øverste række). Tryk på Color knappen og vælg samme farve som du valgte til det glidende gennemsnit. Skriv herefter evt. en tekst til knappen. Du har 2 linier til rådighed. Jo mere tekst du indtaster desto længere bliver knapperne. Skriv f.eks MovAv i linie 1 og antallet af perioder for det glidende gennemsnit i linie 2 f.eks Tryk Close; Q-knappen er hermed defineret. Anvendelse : 1. Klik med venstre museknap på den ønskede Q-knap. Bjælken på knappen bliver grøn og Message linien vil angive hvad knappen udfører. 2. Peg på det element hvori det Simple Glidende Gennemsnit skal beregnes på basisgrafen. Det er krydset på iconen, der er afgørende for, hvad du peger på. 3. Klik én gang på venstre museknap og funktionen bliver udført. I dette tilfælde bliver det Simple Glidende Gennemsnit beregnet på basisgrafen. D.v.s. hvis du anvender knappen på et element hvor RSI er angivet som værende basisgraf - ja, så vil der blive beregnet et Simpelt Glidende Gennemsnit på RSI etc. Eksempel 8 Vi ønsker at definere en Q-knap. Q-knappen skal indlægge et Element indeholdende RSI beregnet på 24 perioder som basisgraf. Max-værdien på Y-aksen skal være 100 og Min-værdien 0. Der skal ind-lægges elementtrendlinier ved værdierne 25 og 75. Endelig skal elementet indeholde et Exponentielt Glidende Gennemsnit på RSI beregnet for 10 perioder. Definition: 1. Peg på den Q-knap, der skal defineres, og klik på højre museknap. 2. Angiv Quick Command Type lig med Element 3. Klik på Edit Element knappen. En ElementEditor vil blive aktiveret. 4. Kryds i Procedure feltet 5. Peg på kassen efter teksten Procedure og tryk på højre museknap. List of Functions/Indica-tors vil blive aktiveret. 6. Find indikatoren RSI; peg på den og dobbeltklik med venstre museknap. Programmet returnerer til elementeditoren, hvor listen med argumenter bliver udfyldt. 7. Såfremt et argument, f.eks. tidshorisonten, skal ændres; peg på argumentet og klik med venstre museknap; du kan herefter ændre i feltet Value (her skal stå 24)\n17 BCVIEW side 17 af Såfremt du ønsker at aktivere GraphEditoren (ændre farven på grafen, ændre graftypen, sætte datatypen etc. ) skal du pege på listen af grafer (til venstre midt for i elementeditoren) og dobbeltklikke på grafens navn; i dette eksempel vil der stå Base Graph. 9. Øverst i elementeditoren kan du definere Y-aksen. Sæt Max = 100 og Min = Vi skal nu indlægge 2 Elementtrendlinier. Peg på listen af trendlinier (til højre midtfor i ElementEditoren) og klik på højre museknap. En menu vil fremkomme - vælg Add New. En TrendlineEditor vil herefter blive aktiveret. 11. Angiv Start time f.eks. 1/ samt Start value 25 Angiv End time f.eks 1/ samt End value 25 Afkryds Extend backward og Extend forward - dette betyder at det angivne starttidspunkt og sluttidspunkt kan angives vilkårligt, da linierne altid vil dække hele elementet. Angiv evt. Style lig Dot og en anden Color. 12. Gentag punkt 10 og 11 for indlægning af trendlinie ved værdien Vi skal nu indlægge endnu en graf i elementet, nemlig - det glidende gennemsnit. Peg på listen af grafer (til venstre midt for i ElementEditoren) og klik på højre museknap. En menu vil fremkomme - vælg Add New. En GraphEditor vil herefter blive aktiveret 14. Kryds i Procedure feltet 15. Peg på kassen efter teksten Procedure og tryk på højre museknap. List of Functions/Indicators vil blive aktiveret. 16. Find indikatoren MovAv; peg på den og dobbeltklik med venstre museknap. Programmet returnerer til GraphEditoren, hvor listen med argumenter bliver udfyldt. 17. Såfremt et argument, f.eks. tidshorisonten, skal ændres; peg på argumentet og dobbeltklik med venstre museknap; du kan herefter ændre i feltet Value (her skal stå 10) 18. Den ønskede graftype samt datatype angives. Såfremt du vælger graftype lig simpel samt datatype lig Close betyder det; du vil få beregnet det glidende gennemsnit på Close kurser (værdier) og graftypen vil blive simpel. 19. Du kan ændre grafens farve ved at klikke på feltet Color. 20. Tryk Ok i GraphEditoren; Der returneres til ElementEditoren for Q-knappen. Listen over Graphs vil nu vise, at der er 2 grafer - Base graph samt MovAv(Base graph;10;2). 21. Tryk Ok i ElementEditoren. 22. Indtast en beskrivelse af hvad Q-knappen udfører i Text feltet. Den indtastede beskrivelse vil blive vist i Message linien når man klikker én gang med venstre museknap på Q-knappen 23. Klik evt. på Go back (det kan anbefales). Dette felt indikerer hvorvidt cursoren efter anvendelse af Q-knappen skal returnere til værdien før du aktiverede Q-knappen. Sagt med andre ord; ved aktivering af Q-knappen kan du kun anvende knappen én gang. Skal knappen bruges flere gange må du hver gang aktivere knappen 24. Vælg Bitmap selected. og vælg herefter en bitmap, som ligner et element indeholde RSI (f.eks. nr 2 fra højre i øverste række). Tryk på Color knappen og vælg samme farve som du valgte til RSI grafen. Skriv herefter evt. en tekst til knappen. Du har 2 linier til rådighed. Jo mere tekst du indtaster desto længere bliver knapperne. Skriv f.eks RSI24 i linie 1 og intet i linie 2.\n18 BCVIEW side 18 af Tryk Close; Q-knappen er hermed defineret. Anvendelse : 1. Klik med venstre museknap på den ønskede Q-knap. Bjælken på knappen bliver grøn og Message linien vil angive hvad knappen udfører. 2. Peg på det element hvorover der skal indsættes et nyt element indeholdende det på Q-knappen definerede. Såfremt elementet skal indsættes som det nederste element i Viewet, skal du pege på tidsaksen. Det er krydset på iconen, der er afgørende for, hvad du peger på. 3. Klik én gang på venstre museknap og funktionen bliver udført. Eksempel 9 Vi ønsker at definere en Q-knap. Q-knappen skal indlægge et Signal kaldet GD_Cross. Definition: 1. Peg på den Q-knap, der skal defineres, og klik på højre museknap. 2. Angiv Quick Command Type lig med Signal Graph 3. Klik på Edit Signal Graph knappen. En SignalEditor vil blive aktiveret. 4. Peg på kassen efter teksten Signal og tryk på højre museknap. List of Signals vil blive aktiveret. 5. Find Signalet GD_Cross; peg på den og dobbeltklik med venstre museknap. Programmet returnerer til SignalEditoren, hvor listen med argumenter bliver udfyldt. 6. Såfremt et argument, f.eks. tidshorisonten, skal ændres; peg på argumentet (n) og dobbeltklik med venstre museknap; du kan herefter ændre i feltet Value. 7. De ønskede signaler angives - LONG, EXIT LONG, SHORT, EXIT SHORT. 8. Du kan ændre signalets farve ved at klikke på feltet Color. 9. Tryk Ok i SignalEditoren. 10. Indtast en beskrivelse af hvad Q-knappen udfører i Text feltet. Den indtastede beskrivelse vil blive vist i Message linien når man klikker én gang med venstre museknap på Q-knappen 11. Klik evt. på Go back (det kan anbefales). Dette felt indikerer hvorvidt cursoren efter anvendelse af Q-knappen skal returnere til værdien før du aktiverede Q-knappen. Sagt med andre ord; ved aktivering af Q-knappen kan du kun anvende knappen én gang. Skal knappen bruges flere gange må du hver gang aktivere knappen 12. Vælg Bitmap selected. og vælg herefter en bitmap som indikerer, at det er et signal som er indlagt på knappen (f.eks. nr 3 fra højre i nederste række). Skriv herefter evt. en tekst til knappen. Du har 2 linier til rådighed. Jo mere tekst du indtaster desto længere bliver knapperne. Skriv f.eks GD i linie 1 og Cross i linie Tryk Close; Q-knappen er hermed defineret.\n19 BCVIEW side 19 af 43 Anvendelse : 1. Klik med venstre museknap på den ønskede Q-knap. Bjælken på knappen bliver grøn og Message linien vil angive hvad knappen udfører. 2. Hvis signalet skal hænge på en graf - Peg på grafen, hvorpå signalet skal hænge. Det er krydset på iconen, der er afgørende for, hvad du peger på. Hvis signalet skal hænge på et element - Peg på det element, hvorpå signalet skal hænge. Det er krydset på iconen, der er afgørende for, hvad du peger på. 3. Klik én gang på venstre museknap og signalet bliver beregnet og indlagt. Tegne trendlinier En forudsætning for, at du kan tegne trendlinier i et element er; at Show trend lines er afkrydset i ElementEditoren. 1. Peg på elementet (uden at pege på en graf) og klik på højre museknap. ElementEditoren bliver aktiveret. 2. Feltet Show trend lines skal være afkrydset; hvis ikke - Klik på feltet Show trend lines. 3. Tryk Ok; ElementEditoren lukkes Såfremt du ønsker at tegne trendlinier skal du - 1. Klik med venstre museknap på trendlinieknappen (knap nr. 8 ovenfra ). Bjælken på knappen bliver grøn; Message linien vil angive hvilken trendlinie du p.t. kan tegne. Cursoren vil skifte til en blyant. 2. Peg evt. på trendlinieknappen og klik på højre museknap; Trend Line Options vil blive aktiveret. Såfremt du ikke vil ændre Trend Line Options; gå til punkt 9 3. Angiv hvilken type trendlinie (Create options) du vil tegne, ved at klikke på knappen foran typen. 4. Angiv evt. Follow options. Såfremt du vælger Follow graph minimum / Follow graph maximum må du også angive Points to consider in extremes 5. Angiv, hvorvidt trendlinien skal tilhøre et element, en graf eller et instrument. Tilhøre instrumentet : trendlinien vil også blive vist i andre Views, hvor instrumentet indgår. Tilhøre en graf: (et instrument, et glidende gennemsnit, RSI etc.) trendlinien tilhører således grafen og vil blive slettet såfremt du f.eks sletter grafen eller f.eks. ændrer argumenterne til grafen Tilhøre et element: trendlinien bliver ved med at fremkomme i elementet uanset du udskifter instrumentet/ proceduren etc.\n20 BCVIEW side 20 af Du kan markere ønskede niveauer ved Fibonacci Retracement/Targets ved at pege på feltet foran det ønskede niveau og trykke én gang på venstre museknap. Niveauet vil blive markeret med flueben. 7. Angiv hvorvidt trendlinier skal Extend Forward / Extend Backward. 8. Tryk Ok; Trendline options lukkes og du kan nu tegne den ønskede trendlinie. 9. Hvis du har angivet, at cursoren skal følge en graf - Peg på grafen (spidsen af blyanten) når du starter med at tegne trendlinien. Fremgangsmåden herefter afhænger af, hvilken type trendlinie du ønsker at tegne, men typisk er proceduren; Peg på det ønskede startpunkt - tryk på venstre museknap og hold den nede indtil du har fundet næste punkt for trendlinien; slip herefter museknappen. Evt. afvigelser fra denne fremgangsmåde vil fremgå af message -linien (den nederste linie i BCVIEW, hvor meddelelser fra systemet til brugeren fremkommer). Trendlinien bliver tegnet og vil tilhøre elementet, grafen eller instrumentet - alt efter den angivne trendlinieopsætning. - Hvis du skal tegne en trendlinie, som skal tilhøre en graf, og du ikke peger på en graf når du påbegynder tegningen - ja, så vil trendlinien automatisk komme til at tilhøre elementet. - Hvis du skal tegne en trendlinie, som skal tilhøre et instrument, og du ikke peger på instrumentgrafen når du påbegynder tegningen - ja, så vil trendlinien automatisk komme til at tilhøre den graf du evt. peger på eller det element du evt. peger på; når du påbegynder tegningen Ændre en trendlinies tilhørsforhold 1. Peg på elementet (uden at pege på en graf) og klik på højre museknap. ElementEditoren bliver aktiveret. 2. Trendlinierne er listet midt for til højre i elementeditoren. 3. Peg på den trendlinie i listen, som skal ændres f.eks. fra instrumenttrendlinie til graftrendlinie, og klik på højre museknap. En menu bliver aktiveret. 4. Tryk på den knap, der angiver den ønskede ændring, f.eks ->Graph. Trendliniens tilhørsforhold bliver herefter ændret til det angivne. Såfremt en instrument-trendlinie skal ændres til en graftrendlinie, vil det således medføre, at trendlinien ikke fremover vil blive vist i andre Views, hvor instrumentet indgår - medmindre, du naturligvis tegner den igen i et af disse Views. Parallelforskyd en trendlinie 1. Tryk på Move knappen (knap nr. 5 ovenfra ) 2. Peg på den trendlinie der skal flyttes (det er krydset i cursoren, der er afgørende for, hvad du peger på). Tryk på venstre museknap og hold den nede mens du flytter trendlinien. Slip museknappen når den ønskede position for trendlinien er fundet. Obs. Når du flytter trendlinien følges Follow options i Trend Line Options. Se ovenfor punkt 2.


Stort udvalg af Kørner - Bestil Kørner til fast lav pris\nHer er du: Forside Værktøj Håndværktøj Opmålning - afmærkning Kørner\nKørner Køb Kørner online Kørner skal købes på nettet. Herved opnår du store besparelser. Multikøb.dk leverer direkte til din adresse, det meste inden for 2-3 dage. Alle produkterne er af høj kvalitet og følger de høje danske standarder og kvalitetskrav.\tPris interval (kr.)\nIronside Kørner 10 x 120 mm\n28,- Spar 9,-\nLeveringstid: 1-2 hverdage VVS nummer: 580330115 Antal: LÆG I KURV Mere info om produktet\nIronside Kørner/Dyknagel 120 x 1 mm\nLeveringstid: 1-2 hverdage VVS nummer: 580330131 Antal: LÆG I KURV Mere info om produktet\nIronside Kørner/Dyknagel 120 x 2 mm\nLeveringstid: 1-2 hverdage VVS nummer: 580330132 Antal: LÆG I KURV Mere info om produktet\nBelzer Kørner 3 mm 3643-100\n94,- Spar 86,-\nLeveringstid: 1-2 hverdage VVS nummer: 504505100 Antal: LÆG I KURV Mere info om produktet\nBelzer Kørner 4 mm 3643-120\n106,- Spar 98,-\nLeveringstid: 1-2 hverdage VVS nummer: 504505120 Antal: LÆG I KURV Mere info om produktet\nKørner 40 x 120 mm 3735-4-120\n31,- Spar 28,-\nLeveringstid: 1-2 hverdage VVS nummer: 504505004 Antal: LÆG I KURV Mere info om produktet\nKørner 50 x 120 mm 3735-5-120\n40,- Spar 37,-\nLeveringstid: 1-2 hverdage VVS nummer: 504505005 Antal: LÆG I KURV 51% Mere info om produktet\nKørner 8kt 10x120 mm Cv-Stål\n26,- Spar 27,-\nLeveringstid: 1-2 hverdage VVS nummer: 503052120 Antal: LÆG I KURV 51% Mere info om produktet\nKørner 8kt 12x120 mm Cv-Stål\n28,- Spar 29,-\nLeveringstid: 1-2 hverdage VVS nummer: 503052220 Antal: LÆG I KURV Mere info om produktet\nProbuilder ridsespids i karbonstål\nLeveringstid: 1-3 hverdage VVS nummer: 94057 Antal: LÆG I KURV Mere info om produktet\n30,- Spar 15,-\nLeveringstid: 1-2 hverdage VVS nummer: 580330185 Antal: LÆG I KURV Sorter efter: Standard


Søges: Lejlighed til leje i København Østerbro, Valby, Kongens Lyngby, Virum, Hørsholm\nBoliger: 11.948. Vores søgemaskine crawler hele nettet og finder links til ledige lejeboliger\nJeg søger Lejlighed til leje i København Østerbro, Valby, Kongens Lyngby m.fl.\nVil gerne hjælpe med: Havearbejde\nBemærkninger: Vi er et ungt par, der gerne vil flytte sammen. Begge fornuftige og stille og rolige. Jeg har en kat med mig, derfor skal hun kunne komme med. Min kæreste afslutter uddannelse til ingeniør i Aalborg i juni måned og vil derefter kunne flytte ind. Jeg er planteskolegartner med fuldtidsarbejde i Hørsholm og kan flytte ind ved overtagelsesdato.\nØnsket beliggenhed: København Østerbro, Valby, Kongens Lyngby, Virum, Hørsholm\nØnsket type: Lejlighed\nØnsket areal: 51 - 69 m2\nHuslejeudspil: 11000 kr.\nLejlighed i 9000 Aalborg søges til leje\nLejlighed i 5200 Odense V søges til leje\nLejlighed i 8700 Horsens søges til leje\nLejlighed i 2100 København Østerbro søges til leje


Rygproblemer på grund af dårlig teknik i fitnesscentret - Fit People\nRygproblemer på grund af dårlig teknik i fitnesscentret\nHvis man benytter sig af en dårlig teknik, når man træner i fitnesscentret, kan det føre til rygproblemer. Det er ikke godt at træne hårdt, hvis man træner forkert. Du kan endda komme til at gøre mere skade end gavn!\nRygproblemer på grund af en dårlig teknik i fitnesscentret sker, som regel, når man ikke har fået korrekt introduktion. Hver øvelse har sin egen teknik og hvis du ikke holder dig til den, kan du ende med at komme til at skade dig selv.\nYdermere kan rygproblemer forhindre dig i at træne i en lang periode. Hvis skaden er alvorlig, har du måske brug for behandling af en specialist.\nDet vigtigste område at beskytte er de intervertebrale diskusser. Du har måske allerede hørt om en skade, der kendes som diskusprolaps? Det er, hvor en diskus bliver dislokeret og presser på de nerver, der går ned til benene, hvilket gør det vanskeligt at gå.\nOverdreven træning og træning med for tunge vægte kan også føre til skader. Hvis du ikke har en personlig træner til at supervisere dig, kan din entusiasme måske drive dig for langt og føre til en rygskade.\nRygproblemer på grund af dårlig teknik: Direkte årsager\nDet er muligt at tage nogle forbehold for at minimere risikoen for at få rygproblemer på grund af træning i fitnesscentret. Det er afgørende at fokusere på intensitet, teknik og hastigheden for fremgang.\nNaturligt er rygraden ikke helt lige. Den har naturlige kurver for at distribuere kropsvægten og sikre, at dine lemmer er mere fleksible.\nDisse kurver kan dog blive ændret, enten på grund af en fødselsdefekt eller misbrug. De tre mest almindelige problemer er skoliose, kyfose og hyperlordose.\nSkoliose er termen for en tilstand, hvor rygraden er overdrevent kurvet til højre eller venstre. Det sker som et resultat af en let rotation i ryghvirvlen, hvilket deformerer aksen i rygraden. Det kan opstå hvis du benytter dig af en dårlig teknik i fitnesscentret.\nKyfose er resultatet af længerevarende, fejlagtig brug af rygraden, på grund af dårlig teknik. En hævning i rygraden tager from, som regel under ryghvirvel-området, hvilket ligner en pukkel.\nSlutteligt er hyperlordose det modsatte af kyfose. Rygraden accentuerer den fremadrettede kurve og svækker musklerne, der omgiver den. For nogle, der lider af hyperlordose, kan nogle øvelser være modarbejdende og endda skadelige.\nDårlig supervision: rygproblemer på grund af dårlig teknik i fitnesscentret\nFor sunde folk, uden nogen underliggende skeletale eller muskeltilstande, vil ethvert rygproblem først antageligt være på grund af dårlig teknik. Hvis de ikke har fået den rette vejledning i begyndelsen, er der en stor risiko for, at de har skadet dem selv.\nFørst og fremmest er enhver persons ryg forskellig. Det vil være ret tåbeligt at tænke, at alle folk i alle aldre kan udføre de samme øvelser. Det er en måde, hvorpå personlige trænere kan hjælpe, ved at lave personlige planer, der passer til den enkeltes alder og tilstand.\nFor det andet, vil enhver øvelse i fitnesscentret have en specifik teknik, man skal følge. Disse teknikker er resultatet af omhyggelige studier og undersøgelser, for at forebygge skader.\nHvis du laver øvelser i fitnesscentret, der ikke respekterer rygradens naturlige kurve, vil du, højest sandsynligt, komme til at skade dig selv. Men, hvis du bruger den rigtige teknik, vil du undgå skader, ved at tilpasse din holdning til din rygrads naturlige form og bevægelse.\nEnhver træningsplan i fitnesscentret bør være progressiv og tilpasset dine mål og evner. Den bør stimulere din krop til gradvist at forbedre din performance, og øge belastningen og intensiteten, som du får fremgang.\nMen, hvis du forsøger at skride for hurtigt frem, eller for hårdt, så vil der være en meget større sandsynlighed for, at der opstår skader. Igen vil en personlig træner være i stand til at vejlede dig i henhold til den rigtige vægt at træne med, samt hvor mange gentagelser, du skal udføre, for at minimere risikoen for skader.\nSkader opstår ikke blot på grund af et enkelt forsøg på at løfte en overdrevent tung vægt. De kan også opstå på grund af gentagende stress. Nogen der overbelaster deres rygrad i en måned, føler måske ikke, at der er et rygproblem. Der kan dog hurtigt opstå smerter i den nedre del af ryggen, blot et par uger senere.\nGenerel vejledning til at undgå rygproblemer på grund af dårlig teknik i fitnesscentret\nRygproblemer der er forårsaget af dårlig teknik i fitnesscentret, kan undgås helt. Alt du behøver, er at holde dig til nogle generelle regler, i henhold til dine træninger og deres intensitet.\nFørst og fremmest skal du altid starte ud med mindre vægt og gradvist øge belastningen. Udmattelse er en god indikator for hvornår det er tid til at stoppe. Går du ud over, hvad din krop er i stand til, vil det slet ikke gavne dig.\nDu skal også sikre dig, at du spiser fornuftigt og får rigeligt med hvile. Disse ting bør være i hjertet af enhver træningsplan.\nHvis du har nogen tvivl, så søg professionel hjælp. Ethvert fitnesscenter vil have et hold af professionelle, der er i stand til at vejlede dig og supervisere dig, for at forebygge risikoen for skader. De er der for at holde dig sikker. Så hvis du har nogle spørgsmål og ønsker at undgå at begå fejl, så skal du ikke tøve med at søge deres assistance.


Volden eskalerer i Brasilien - højrepopulistisk præsidentkandidat forsøgt myrdet • POV\nSyd- og Latinamerika·Indland | Læsetid 5 min.\nMads Cunha Vestergaard\t 10.09.2018\nVALGANALYSE – Den 7. oktober går brasilianerne til stemmeurnerne, og i de seneste uger er volden taget dramatisk til. Samtidig stiger usikkerheden blandt borgerne, hvor næsten hver tredje endnu ikke ved, hvem de vil stemme på. Indtil videre ligger den radikale højrefløjspolitiker Jair Bolsonaro i spidsen med mellem 20 og 25 procent af stemmerne. Det skyldes, skriver Mads Cunha Vestergaard, at han lover mere lov og orden overfor ekstrem kriminalitet i et land, der har verdensrekord i mord per indbygger om året. I sidste uge blev han imidlertid forsøgt dræbt, og nu stiller hans to sønner op i hans sted.\nRIO DE JANEIRO – Den førende brasilianske præsidentkandidat Jair Bolsonaro blev torsdag i sidste uge udsat for et drabsforsøg, da en mand angreb ham med en kniv under et valgmøde i den brasilianske by Juiz de Fora i delstaten Minas Gerais, omkring 200 kilometer nord for Rio de Janeiro.\nUnder angrebet mistede kandidaten en stor mængde blod og overlevede kun, fordi han særdeles hurtigt kom i behandling og på hospitalet.\nAttentatet skete midt i en eskalering af den vold, som har plaget den brasilianske politiske debat i den sidste tid. I marts måned blev venstrefløjspolitikeren Marielle Franco dræbt på åben gade i Rio de Janeiro som tidligere fortalt i POV.\nOg i samme måned blev to busser med tilhængere af arbejdspartiets Lula da Silva mål for tre skud i delstaten Paraná i det sydlige Brasilien.\nMest uforudsigelige valg i nyere tid\nValgkampen kører på de høje nagler og er i sin slutfase: den 7. oktober i år skal omkring 150 millioner brasilianere stemme på landets næste præsident. Er der ingen kandidat, som får mindst 50 procent af stemmerne, vil anden runde, med de to kandidater, som fik flest stemmer, finde sted den 28. oktober.\nOg netop højrefløjspolitikeren Bolsonaro har i flere måneder ligget klart i spidsen i meningsmålingerne med mellem 20 og 25 procent af stemmerne til første runde af præsidentvalget, hvis man ser bort fra den tidligere præsident Lula da Silva (Arbejderpartiet, PT).\nHer ses han på hospitalet efter angrebet. På sin Facebook-profil hylder tilhængerne “Brasiliens næste præsident, mens han kommer sig og bliver stærkere hver dag”:\nMuito feliz em saber que o nosso futuro Presidente está se recuperando bem e ficando mais forte a cada dia! Deus abençoe…\nPosted by Jair Bolsonaro para Presidente on Saturday, September 8, 2018\nIfølge den seneste meningsmåling fra analyseinstituttet FSB Pesquisa foretaget mellem den 1. og 2. september ville 37 procent af brasilianerne stemme på ham.\nLigesom den amerikanske præsident Donald Trump slår Bolsonaro fast og fører kampagne på et budskab om, at han er en kandidat, som er udenfor det pæne selskab. Og han skaber stor splittelse i det brasilianske samfund. I 2011 udtalte han til magasinet Playboy, at han ikke ville kunne “elske en homoseksuel søn” og hellere ville ønske ham “død i en ulykke”\nLula kan dog ikke vælges, da højesteret i Brasilien den 31. august slog fast, at den tidligere præsident, som sidder i fængsel dømt for korruption, ikke kunne stille op til præsidentvalget.\nArbejderpartiet, PT, har endnu ikke valgt en ny kandidat, men det forventes at blive Fernando Haddad, den tidligere borgmester i landets største by, São Paulo. Han sad i over seks år som undervisningsminister i Lula da Silvas og efterfølgeren Dilma Rousseffs regeringsperioder.\nHaddad, Marina Silva (fra midterparti REDE) og Ciro Gomes (fra det socialdemokratiske parti PDT) er udpeget som de mest sandsynlige arvtagere af Lulas stemmer. Men 38 procent af brasilianerne angiver, at de enten ikke har en kandidat, ville stemme blankt eller afgive ugyldig stemme, hvilket er det højeste antal i de sidste 20 år.\nDen 7. oktober 2018 skal 150 millioner brasilianere vælge landets næste præsident Foto: Wikipedia Creative Commons\nEn politiker, der vil skabe lov og orden\nBrasilien slog sin egen rekord i 2017 for flest antal mord med 63.880 registrerede mord, en stigning på 3 procent i forhold til 2016.\nTil sammenligning var der 17.250 registrerede mord i USA i 2016. Brasilien er uden sidestykke det land i verden, hvor der bliver begået flest mord. Det er også den ekstreme kriminalitet og ønsket om lov og orden, som Jair Bolsonaro og hans socialliberale parti PSL har som deres største prioritet.\nSiden Bolsonaros indtræden som leder af partiet i januar måned har PSL rykket sig fra at være et centrum-højre-parti og ud på den yderste højrefløj. Partiet er bl.a. imod abort, homoseksuelle ægteskaber og undervisning af kønsidentitet i de brasilianske skoler.\nBolsonaro er en kandidat, som skaber stor splittelse i det brasilianske samfund.\nI 2011 udtalte han til magasinet Playboy, at han ikke ville kunne “elske en homoseksuel søn” og hellere ville ønske ham “død i en ulykke”. Han fik desuden en bøde i 2015, fordi han i et avisinterview sagde: “hun er ikke værd at voldtage, hun er meget grim”, om den tidligere minister for menneskerettigheder, Maria do Rosario (Arbejderpartiet, PT), og nuværende medlem af den brasilianske nationalforsamling.\nRousseff udtalte i et interview med avisen Folha de São Paulo efter angrebet på Bolsonaro i torsdags: Når man planter had, høster man tordenvejr\nAttentatmanden Oliveira var medlem af PSOL indtil 2014 og plejede at bruge sine profiler på sociale mediet til at lange ud efter politikere generelt og skrive om konspirationsteorier. Efter angrebet udtalte han, at han var på “en mission fra Gud”\nBolsonaro har talt varmt om det tidligere militærdiktatur i Brasilien. Under afstemningen i den brasilianske nationalforsamling om at indføre en rigsretssag mod den dengang siddende præsident Dilma Rousseff fremsagde Bolsonaro en hyldest for den tidligere leder af torturenheden DOI-CODI under militærdiktaturet, Brilhante Ustra.\nUnder hans lederskab var Rousseff blandt dem, der blev udsat for tortur.\nIkke i det pæne selskab\nLigesom den amerikanske præsident Donald Trump slår Bolsonaro fast og fører kampagne på et budskab om, at han er en kandidat, som er udenfor det pæne selskab – en outsider eller en kandidat, der kommer fra the anti-establishment. Han har dog siden 1991 været medlem af den brasilianske nationalforsamling, og ganske typisk for brasiliansk politik har han samtidig skabt et politisk dynasti.\nTre af hans fem børn er også politisk aktive: Flávio, Carlos og Eduardo Bolsonaro.\nI Brasilien er det en udbredt kliché, at fortalere for menneskerettigheder kun tager sig af de kriminelle.\nFlávio har siden 2003 været medlem af statsforsamlingen i delstaten Rio de Janeiro. Carlos blev som 17-årig i år 2000 valgt som det yngste byrådsmedlem i Brasiliens historie. Han modtog desuden flest personlige stemmer til byrådsvalget i Rio de Janeiro i 2016. Eduardo har siden 2015 været medlem af den brasilianske nationalforsamling ligesom sin far.\nFlávio og Eduardo Bolsonaro har udtalt, at de overtager faderens kampagne, da det ikke er sikkert, at Jair Bolsonaro kan nå at komme sig efter angrebet mod ham torsdag.\nDet ekstreme venstre og det ekstreme højre kæmper\nDa politikeren Marielle Franco (Socialisme og frihedspartiet, PSOL, der ligger yderst til venstre), blev brutalt likvideret den 14. marts i år forholdt Bolsonaro som den eneste præsidentkandidat sig imidlertid fuldstændig tavs.\nHans tilhængere mente i høj grad, at det kvindelige byrådsmedlem selv var skyld i sin død og endda fortjente det, fordi hun kæmpede for menneskerettigheder også for blandt andet minoriteter som homoseksuelle og transseksuelle. I Brasilien er det en udbredt kliché, at fortalere for menneskerettigheder kun tager sig af de kriminelle.\nKort efter angrebet torsdag mod Bolsonaro anholdt det brasilianske politi attentatmanden, der er blevet identificeret som Adelio Bispo de Oliveira.\nOliveira var medlem af PSOL indtil 2014 og plejede at bruge sine profiler på sociale mediet til at lange ud efter politikere generelt og skrive om konspirationsteorier. Efter angrebet udtalte han, at han var på “en mission fra Gud.”\nTopfoto: Wikipedia Creative Commons\nBrasilienJair BolsonaroLula da Silvapolitisk vold\nMads Cunha Vestergaard er født i Nyborg i 1983 og studerer journalistik på Danmarks Medie og Journalisthøjskole. Hans største interesser er kultur og samfundsforhold. I de seneste år har han delt sin tid mellem Danmark og Brasilien og fulgt brasilianske forhold tæt. Hvis du godt kan lide, hvad Mads skriver og gerne vil støtte ham, kan du donere via hans MobilePay til nummer 25 15 53 51\n22.02.2018 |Featured· Business· Danmark· Indland