Hvad skal snegle have til at leve?_Natur\nHvad skal snegle have til at leve?\nSnegle er en gruppe af skalede bløddyr, med arter, der findes i mange levesteder, såsom ferskvand, hav og jord. Landsnegle, selvom de er bedre kendt end andre typer, repræsenterer en lille gruppe. Marine snegle er den mest talrige og biodiverse gruppe. Alle sneglearter har imidlertid brug for ilt, mad, vand og tilstrækkelig temperatur og fugtighed til at leve. Snegle er havdyr skadedyr, men er også opdrættet som gastronomiske delikatesser.\nSnegle er altomfødte dyr, hvilket betyder, at de kan spise mad fra plante- og dyrkilder . Snegle kan fodre på en række forskellige materialer, såsom nedbrydende planter og hvirvelløse dyr, og enhver form for blad eller alger. Imidlertid kan forskellige sneglearter have forskellige madpræferencer. De gigantiske afrikanske landsnegle (Achatina fulica) - som er populære kæledyr i nogle lande, men også alvorlige landbrugsplager og ulovlige at forblive i USA - kan spise enhver fødevareafgrøde, herunder salat, agurk og kål. Træsneglen springer hovedsagelig på nedbrydning af organisk stof, nål og smørkål, mens vandsnegler spiser små hvirvelløse dyr og alger.\nSom de fleste dyrearter har snegle ilt til at overleve. De fleste jordsnegle og nogle marine og ferskvandsarter har en enkelt lunge, hvor udvekslingen mellem ilt og kuldioxid forekommer. Akvatiske arter skal komme til overfladen for at trække vejret for at tage det atmosfæriske ilt. Dammsnegle, blære snegle, slægtshornsnegle, almindelig snegle og ferskvandslimper er eksempler på snegle, der trækker vejret gennem lungerne. Nogle snegle, som vandneriter, bithynier og mudderegler, har gylder i stedet for lunger og kan kun tage iltet op i vandet.\nSom de fleste levende væsener, begge arealer og vandsneglearter skal drikke vand for at overleve. Landsnegle drikker fra små pytter dannet på blade eller på jorden, men de får også deres vand fra de saftige blade, de spiser. Marine arter tager saltvand, når de fodres, men har en udskillelsesmekanisme for at fjerne for meget saltmængder de indtager.\nTilstrækkelige temperaturer og fugtighed\nOptimale temperaturer varierer alt efter arter, men de fleste jordsnegle foretrækker varme temperaturer fra 65 til 80 grader Fahrenheit og høj luftfugtighed miljøer. Sphincterochila boissieri, som findes i Egypten og Israel, og kan modstå temperaturer på op til 120 grader Fahrenheit. Imidlertid lever denne art i en sovende tilstand for det meste af tiden, bliver aktiv kun efter regnen. Nogle arter af slægten Arion og Deroceras findes i tempererede klimaer, men er også tilpasset til at leve i polære klimaer.\nSidste artikelHvordan hæmmer gelatin?\nNæste artikelSådan identificeres skildpadder\nHvordan reproducerer Venus Flytrap? >\nSådan udføres en brandpumpekurvtest >\nLister over ting at finde i en Nature Scavenger Hunt for Teens>


Mindre ressourcespild, mindre energiforbrug og bedre udnyttelse af råvarerne er blot nogle af de gevinster, du kan høste ved at bidrage til FN’s 17 verdensmål. Se her, hvordan du kommer i gang.\nVidste du, at du kan spare penge ved at bidrage til FN’s 17 verdensmål?\nFor mange små og mellemstore virksomheder, SMV’er, er det stadigvæk muligt at mindske spild og ressourceforbruget, ved at blive endnu mere opmærksomme og målrettede.\n“Det er muligt at opnå en økonomisk besparelse ved at stille skarpt på verdensmål 12 for ansvarligt forbrug og produktion og få et overblik over virksomhedens ressourcespild, fejlleverancer, energiforbrug og vandforbrug,” siger partner i Sprint17 Mette Svendgaard. Hun rådgiver til dagligt mellemstore virksomheder i at skabe værdi gennem implementering af FN’s verdensmål.\n”Er der et sted i produktionsleddet, der kan ændres, så der er mindre spild og bliver brugt færre ressourcer? Det er et rigtigt godt spørgsmål at stille sig selv som virksomhed, hvis man ønsker at spare penge,” forklarer Mette Svendgaard og fortsætter:\n“Et andet godt råd er at inddrage medarbejderne i processen. Så kan der ligefrem gå sport i, hvem der spare mest på energiforbruget, vandforbruget og materialeforbruget.”\nEn ting er at spare penge på kort sigt ved at trimme virksomhedens ressourceforbrug og minimere spild, men Verdensmålene kan også bidrage til vækst og udvikling på langt sigt, hvis man udvikler nye bæredygtige løsninger.\n“Efterspørgslen på bæredygtige løsninger stiger, antallet af kritiske forbrugere vokser, og flere unge går op i bæredygtighed. At være en bæredygtig virksomhed er et konkurrenceparameter, der, udover at spare virksomheden for penge her og nu, også kan bruges til at tiltrække kritiske forbrugere såvel som rekruttering af fremtidens medarbejdere,” forklarer Mette Svendgaard.\n“Verdensmålene kan desuden tjene som en inspirationskilde til at udvikle nye forretningskoncepter, der kan forny virksomheden, så den vokser og skiller sig ud fra sine konkurrenter.”\nDet kan virke uoverskueligt for mange at bidrage til FN’s verdensmål i en i forvejen travl hverdag med kunder, leverancer og meget mere.\n“For at komme i gang med Verdensmålene er det allervigtigste at lære dem at kende. Verdensmålene er det nye sprog for bæredygtighed, set over en bred kam, der ikke kun omhandler klima, men også ligestilling og ansvarligt forbrug. Kender man Verdensmålene, kan man bedre stille krav til sine egne leverandører og derigennem også bidrage til målene,” forklarer Mette Svendgaard.\nIfølge Mette Svendgaard er det desuden en fordel at få et overblik over sit eget udgangspunkt, så man ved, hvilke aktiviteter virksomheden allerede har, der taler ind i Verdensmålene, og hvor der er et udviklingspotentiale.\nVerdensmål: Sådan kommer du i gang\n1. Lær Verdensmålene at kende\n2. Få et overblik over, hvad I allerede gør\n3. Udarbejd en overskuelig handlingsplan med et afgrænset fokus\n4. Vælg en række konkrete, målbare mål (eksempelvis tre mål på tre år)\n5. Udarbejd en plan med en række konkrete aktiviteter til at bidrage til de fastsatte mål\n6. Skab synlighed om målene og resultaterne blandt medarbejderne og jeres samarbejdspartnere/kunder.\nGør målene konkrete, målbare og synlige\nFor at kunne bidrage til Verdensmålene i virksomheden skal Verdensmålene oversættes til konkrete hverdagsaktiviteter.\n“Få lavet en handlingsplan i virksomheden, hvor I får afgrænset jeres fokus og defineret en række konkrete mål for virksomheden - det kunne eksempelvis være tre mål på tre år - det behøver ikke at være inden for alle 17 verdensmål på én gang,” siger Mette Svendgaard og fortsætter:\n“Det kan desuden anbefales, at I har en struktureret tilgang, og at de konkrete aktiviteter og mål er synlige for jeres medarbejdere. Så kan alle se og blive motiveret af, hvor langt I er kommet med lige netop jeres bidrag til Verdensmålene.”\nLæs mere om Sprint17 her\nNiras' gratis værktøj til at arbejde med FN’s verdensmål SDG Capture


Supersygehus overskrider budgettet med 1,3 milliarder kroner | TV SYD\n29. jun 2016, kl. 08:51\nSupersygehus overskrider budgettet med 1,3 milliarder kroner\nAnimation af supersygehuset Nyt OUH. Foto: Region Syddanmark\nProjektforslaget for regionens nye supersygehus overskrider budgettet med 1,3 milliarder kroner. Chokerende, mener Region Syddanmark.\nRegionens nye universitetshospital Nyt OUH i Odense bliver 1,3 milliarder dyrere end planlagt, hvis man kigger på det netop afleverede projektforslag. Forslaget fra totalrådgiveren Medic OUH er langt dyrere end det, regionen var stillet i udsigt - og også langt dyrere end hvad regionen har råd til.\n- Det er chokerende og voldsomt at få et projekt, der overskrider budgettet med 1,3 milliarder kroner. Derfor er der behov for en dybtgående granskning af projektet for at klarlægge, hvor stor overskridelsen i virkeligheden er. Vi har nu brug for at komme til bunds i materialet og forholde os kritisk til de enkelte dele af forslaget og de mange risikovirderinger i så stort et projekt, siger Karsten Uno Petersen (S), der er formand for Region Syddanmarks innovationsudvalg, i en pressemeddelelse.\nRegion Syddanmark har indkaldt bestyrelsen for Medic OUH til et møde om sagen den 4. juli.\nRegionsrådet vedtog den 27. april 2015 dispositionsforslaget for Nyt OUH – og projektforslaget bygger på de krav, som fremgik af dispositionsforslaget. Siden har det været op til Medic OUH at projektere sygehuset i forhold til disse krav.\nFørste spadestik til det nye sygehus blev taget den 27. april i år.\nHele sygehuset er planlagt til at stå færdig i 2022.


Sygeplejersker på sørgemarch gennem København: - Jeg blev vred. Og bagefter blev jeg ked af det - TV 2\n26. aug. 2021, 22:03\nSygeplejersker laver happening på Hovedbanegården\nSygeplejerskerne viste deres utilfredshed med en sidste happening i København. Nu vil vi arbejde det, vi er ansat til, og ikke mere, lyder det.\nJulie Schou Hansen triller en stor Soundboks på hjul ind på Københavns Hovedbanegård.\nKlokken er ti minutter i 11, og på det aftalte mødested – under uret ved spor 7-8 – står cirka 50 mennesker spredt i små grupper. De har overtøj på og hilser på hinanden, klar til hvad der skal ske om blot få minutter.\nJulie Schou Hansen finder sin iPhone frem, åbner Spotify og gør sig klar til at trykke play på den aftalte sang, så snart klokken slår 11.\nDet er dagen efter, det stod klart, at regeringen stopper den ti uger lange sygeplejekonflikt med et lovindgreb. Lovforslaget baserer sig på den mæglingsskitse, som forligsmanden har foreslået, og som sygeplejerskerne tidligere har stemt nej til, fordi lønstigningen var for lav.\nSygeplejersker holder i hånden og hører 'Om lidt bliver her stille' af Kim Larsen som en del af dagens happening. Foto: TV 2\nSkulle have været en fejring\nDe fremmødte på Hovedbanegården er skuffede sygeplejersker, der er mødt op for at vise deres frustration over, at det var sådan, strejken fik sin ende.\nDe har planlagt en såkaldt flash mob – en offentlig forsamling, hvor en stor gruppe mennesker gør noget overraskende uden varsel.\n- Det her skulle jo have været en fejring, siger Julie Schou Hansen, der er udviklingssygeplejerske i Gladsaxe Kommune og en af arrangørerne bag dagens event.\nJulie Schou Hansen og næstformand i DSR Hovedstaden Harun Demirtas under et kampråb ved dagens happening på Hovedbanegården. Foto: TV 2\nHun og kollegerne havde planlagt at fejre det med en glad flash mob, når strejken var ovre, og parterne var nået til enighed.\nDe ville mødes et sted offentligt, sætte en glad sang på og bryde ud i dans.\nI stedet har de planlagt, hvad de kalder en sørgemarch, der starter med flash mob'en på Hovedbanegården og går gennem København til Christiansborg.\nKlokken 11 tænder Julie Schou Hansen for Soundboksen og trykker play.\n- Om lidt bliver her stille, om lidt er det forbi, lyder Kim Larsens klassiker på anlægget.\nDe omkring 50 samlede sygeplejersker synger med på sangen, mens de tager deres overtøj af, så den røde t-shirt, der er blevet synonym med sygeplejerskernes kamp de seneste ti uger, kommer til syne.\nDe holder i hånd og svajer fra side til side, inden sangen toner ud, og deres svajen afbrydes af kampråb og næver i vejret.\n- Hvad vil vi ha’?\n- Hvornår vil vi ha’ det?\n- Li-ge nu!\nDe fremmødte får udleveret sorte sørgebind af stof til at binde om armen, inden gruppen begynder den halvanden kilometer lange march til Christiansborg Slotsplads.\nJeg blev vred, fordi jeg ikke føler, vi er blevet hørt\nKristine Andersen, sygeplejerske\n- Mer' i løn!\nFor 39-årige Kristine Andersen handler dagens march mest af alt om at udtrykke overfor politikerne, hvor ked af det hun er.\nDet fortæller sygeplejersken på ruten, hvor hun går arm i arm med sine kolleger fra Rigshospitalet i regnvejr.\n- Jeg er virkelig ked af det på mine egne og mit fags vegne. Vi har virkelig prøvet at kæmpe for vores fag, men vi er ikke blevet hørt, siger hun til TV 2.\nKristine Andersen (TV) med sine kolleger på vej til Christiansborg. Hun er mødt op, fordi hun er ked af det, siger hun til TV 2. Foto: TV 2\nKristine Andersen fortæller, at den første følelse, hun fik, da regeringen annoncerede indgrebet, var vrede.\n- Jeg føler ikke, at vi er blevet hørt. Og bagefter blev jeg ked af det, fordi vi har brugt ti uger til ingen verdens nytte, siger hun.\nOptoget går forbi Tivoli, ned til Rådhuspladsen og videre ned på Strøget. På vejen får sygeplejerskerne opbakning fra forbipasserende i form af dyt fra biler og vink inde fra butiksvinduer.\n- Mer' i løn!, råber en håndværker fra et stillads, mens han vinker ned til flokken.\nDet er folks følelser\nArrangør Julie Schou Hansen går forrest med sin megafon.\nUndervejs på ruten starter hun flere kampråb i pauserne fra sangene på Soundboksen – Elton Johns ’I’m Still Standing’ og Queens ’We Are the Champions’.\nIfølge Julie Schou Hansen har man valgt at lade følelserne tale og kalde dagens march for en sørgemarch, fordi det for mange handler om netop det – følelser.\n- Det her er ikke bare politik, det er enormt følelsesladet for mange. Der er mange, der bliver ramt på de følelser, de har knyttet til deres arbejde og deres faglighed, siger hun.\nJulie Schou Hansen på torsdagens sørgemarch gennem København. Foto: TV 2\nJulie Schou Hansen havde også selv en følelsesladet reaktion, da beskæftigelsesminister Peter Hummelgaard (S) og sundhedsminister Magnus Heunicke (S) tonede frem på skærmen aftenen før og varslede regeringens indgreb.\n- Jeg blev megavred. Jeg var lige ved at begynde at græde af ren frustration, da jeg skulle fortælle det til min mand, siger hun.\n- Det her er bare ikke fair. Det er ikke fair at sige, at vi er uundværlige, men at man samtidig ikke vil betale det, det koster.\nJulie Schou Hansen (th) leder gruppen til Christiansborg Slotsplads. Ved siden af hende går næstformand i DSR Hovedstaden Harun Demirtas. Foto: TV 2\nDer bliver længere til et "ja"\nEfter godt 20 minutters gang når flokken frem til Christiansborg Slotsplads, hvor en lille gruppe sygeplejerskekolleger står klar under en pavillon med skilte og regnslag.\nSygeplejerskerne stiller sig tæt sammen og hører ’Om lidt bliver her stille’ igen, mens de skruer godt op.\nTrine Hansen står i en lille klynge med kollegerne fra neonatalafdelingen på Rigshospitalet.\n- Jeg er her fordi, jeg er så skuffet over, at den danske model jo tydeligvis ikke virker. Vi havde jo frygtet, det ville ende sådan her, men jeg står med en følelse af afmagt, siger Trine Hansen.\nPå Christiansborg Slotsplads foldede de fremmødte sygeplejersker dette banner frem. "Lønnen skal være lige, hvis sygeplejerskerne skal blive", står der. Foto: TV 2\nIfølge hende føler både hun og hendes kolleger sig ”helt til grin” efter ti ugers strejke. Men hun er stolt af, at strejken har været med til at starte en større snak om ligeløn.\n- Vi skal huske på, at selvom vi er skuffede nu, så tror jeg, folk har fået øjnene op for problemet og lært noget om det, der skete i 1969 (vedtagelsen af tjenestemandsreformen, red.), siger hun.\nVi arbejder det, vi er ansat til. Ikke mere end det\nTrine Hansen, sygeplejerske\nIfølge hende vil konfliktens afslutning have betydning for, hvordan hun går til sit arbejde i fremtiden.\n- Jeg tror, vi alle kommer til at tænke mere over, at vi nu arbejder det, vi er ansat til. Ikke mere end det, siger Trine Hansen.\nTrine Hansen (th) vil fremover arbejde det, hun skal – ikke mere end det, siger hun til TV 2. Foto: TV 2\nSamme følelse har Lin Kirkmann, der arbejder på et plejehjem i Gentofte Kommune.\n- Jeg stillede op som en del af coronakorpset lige med det samme, da det var nødvendigt. Men jeg tror, der bliver lidt længere til et ”ja” fra mig nu, siger Lin Kirkmann.\nLin Kirkmann var mødt op med sit barn i barnevogn til dagens march. Foto: TV 2\nOppe fra pavillonen bliver der delt en besked om, at der er adgang til Folketingssalens tilskuerrækker for dem, der vil ind og overvære debatten om lovforslaget.\nNoget, flere takker ja til og går ind på Borgen.\nEn af dem er Julie Schou Hansen.\n- Nu fylder vi rækkerne op med røde trøjer, så de kan se, hvem de laver indgreb overfor, siger Julie Schou Hansen.\nEfter dagens event står hun tilbage med særligt ét spørgsmål.\n- Giver det egentlig mening for os at strejke som sygeplejersker?, spørger Julie Schou Hansen og tilføjer:\n- Det gør det jo nok ikke, men jeg aner ikke, hvad vi ellers skal gøre.


Civile efterlyses til vigtig militærtræning – Nyheder fra Bornholm » Bornholms Tidende\nCivile efterlyses til vigtig militærtræning\n21. OKT 2017 17. sep 2019 • 15:39 ARCHIVE AF\nKunne du tænke dig at hjælpe bornholmske soldater i deres træning og opleve, hvordan de arbejder i Afghanistan?\nI uge 43 fra tirsdag den 24. oktober og frem til torsdag den 26. oktober gennemfører soldater fra Almegårds Kaserne en øvelse på Bornholm, som skal give dem træning i at eskortere og transportere civile forud for deres udsendelse til Kabul i Afghanistan i januar 2018.\nDer er i forvejen ca. 100 soldater udstationeret i Afghanistan og det er dem, som skal have assistance med sikrings- og eskortekørsel.\n– Skal man til et møde på en byggeplads, i banken, besøge en pårørende på et plejehjem, så vil vi gerne have hjælp fra lokale, fortæller Leo Gamborg, kaptajn og eskadronchef på Almegårds Kaserne.\nDen civile borgers rolle vil være at spille en rådgiver, som skal til et møde ude i samfundet. Borgeren vil blive afhentet, eskorteret og beskyttet under sit møde, samt afleveret igen på hjemadressen.\n– Vores udbytte af øvelsen vil stige markant, såfremt vi kan arbejde sammen med civile mennesker, da det tvinger os til at tænke over hvordan vi gør og forklarer tingene, frem for at det bare er os selv. Det gør det nemmere for os og mere virkelighedstro, forklarer Leo Gamborg.\nEr du interesseret, kan du sende en mail til [email protected] , hvor du oplyser, hvor du ønsker at blive hentet, hvor mødet skal finde sted og hvad det handler om, samt om du har ekstra tid.


30 ting du skal gøre efter en minimal RHEL/CentOS 7-installation | CTH Bazaar\n30 ting du skal gøre efter en minimal RHEL/CentOS 7-installation\nCentOS er en Linux-distribution med industristandard, som er en afledt version af RedHat Enterprise Linux. Du kan begynde at bruge styresystemet, så snart du har installeret det, men for at få mest muligt ud af dit system skal du udføre nogle få opdateringer, installere nogle få pakker, konfigurere visse tjenester og applikationer.\nDenne artikel har til formål at “30 ting du skal gøre efter installation af RHEL/CentOS 7”. Indlægget er skrevet med tanke på, at du har installeret RHEL/CentOS Minimal Install, som foretrækkes i Enterprise og produktionsmiljø, hvis ikke kan du følge nedenstående guide, der vil vise dig minimale installationer af begge.\nInstallation af CentOS 7 Minimal\nInstallation af RHEL 7 Minimal\nDet følgende er listen over vigtige ting, som vi har dækket i denne guide baseret på branchens standardkrav. Vi håber, at disse ting vil være meget nyttige i forbindelse med opsætningen af din server.\n15. Installation af Wget\n16. Installation af Telnet\n17. Installation af Webmin\n19. Installation af 7-zip Utility\n20. Installation af NTFS-3G-driver\n21. Installation af Vsftpd FTP-server\n22. Installation og konfiguration af sudo\n23. Installer og aktiver SELinux\n24. Installér Rootkit Hunter\n27. Konfigurering af Cronjobs\n28. Installér Owncloud\n1. Registrer og aktiver Red Hat Subscription\n2. Konfigurer netværk med statisk IP-adresse\n3. Indstil serverens værtsnavn\n4. Opdater eller opgrader CentOS Minimal installation\n5. Installer kommandolinje webbrowser\n6. Installer Apache HTTP Server\n8. Installer MariaDB-database\n9. Installer og konfigurer SSH-server\n10. Installer GCC (GNU Compiler Collection)\n13. Installer Nmap for at overvåge åbne porte\n18. Aktiver tredjepartsrepositorier\n19. Installer 7-zip Utility\n20. Installer NTFS-3G-driver\n21. Installer Vsftpd FTP-server\n22. Installér og konfigurer sudo\n23. Installér og aktiver SELinux\n25. Installer Linux Malware Detect (LMD)\n26. Test af serverbåndbredde med Speedtest-cli\n27. Konfigurer Cron Jobs\n29. Aktiver virtualisering med Virtualbox\nEfter minimal RHEL 7-installation er det tid til at registrere og aktivere dit system til Red Hat Subscription repositories og udføre en fuld systemopdatering. Dette gælder kun, hvis du har et gyldigt RedHat Subscription. Du skal registrere dit for at aktivere officielle RedHat System repositories og opdatere operativsystemet fra tid til anden.\nVi har allerede dækket en detaljeret vejledning om, hvordan du registrerer og aktiverer RedHat-abonnementet i nedenstående vejledning.\nRegistrér og aktiver Red Hat Subscription Repositories i RHEL 7\nBemærk: Dette trin er kun for RedHat Enterprise Linux, der har et gyldigt abonnement. Hvis du kører en CentOS-server, skal du straks gå videre til de næste trin.\nDen første ting, du skal gøre, er at konfigurere statisk IP-adresse, rute og DNS til din CentOS-server. Vi vil bruge ip kommandoen som erstatning for ifconfig kommandoen. Ifconfig-kommandoen er dog stadig tilgængelig for de fleste Linux-distributioner og kan installeres fra standardrepositoriet.\nMen som sagt vil vi bruge ip-kommandoen til at konfigurere statisk IP-adresse. Så sørg for først at kontrollere den aktuelle IP-adresse.\nÅbn og rediger nu filen /etc/sysconfig/network-scripts/ifcfg-enp0s3 ved hjælp af en editor efter eget valg. Her bruger jeg Vi editor, og sørg for, at du skal være root-bruger for at foretage ændringer…\nNu skal vi redigere fire felter i filen. Bemærk nedenstående fire felter og lad alt andet være uberørt. Lad også de dobbelte anførselstegn være som de er, og indtast dine data imellem.\nNår du har foretaget ændringerne ser ‘ifcfg-enp0s3’ ud som på billedet nedenfor. Bemærk din IP, GATEWAY og DNS vil variere, bekræft det venligst med din internetudbyder. Gem og afslut.\nStart servicenetværket igen, og kontrollér, om den IP er korrekt eller ej, der blev tildelt. Hvis alt er ok, Ping for at se netværksstatus…\nNår du har genstartet netværket, skal du sørge for at kontrollere IP-adressen og netværksstatus…\nDen næste ting, der skal gøres, er at ændre HOSTNAME for CentOS-serveren. Kontroller det aktuelt tildelte HOSTNAME.\nFor at indstille nyt HOSTNAME skal vi redigere ‘/etc/hostsname’ og erstatte det gamle hostname med det ønskede.\nNår du har indstillet hostname, skal du sørge for at bekræfte hostname ved at logge ud og logge ind igen. Efter login kontrollerer du det nye værtsnavn.\nBekræft nyt værtsnavn\nAlternativt kan du bruge kommandoen ‘hostname’ for at få vist dit aktuelle hotsname.\nDette vil ikke installere nogen nye pakker ud over at opdatere og installere den seneste version af installerede pakker og sikkerhedsopdateringer. Desuden er Update og Upgrade ret ens, bortset fra at Upgrade = Update + enable obsoletes processing during updates.\nVigtigt: Du kan også køre nedenstående kommando, som ikke vil bede om opdatering af pakkerne, og du behøver ikke at skrive “y” for at acceptere ændringerne.\nDet er dog altid en god idé at gennemgå de ændringer, der skal finde sted på serveren, specielt i produktion. Derfor kan brugen af nedenstående kommando automatisere opdateringen og opgraderingen for dig, men det anbefales ikke.\nI de fleste tilfælde, specielt i produktionsmiljøet, installerer vi normalt CentOS som kommandolinje uden GUI, i denne situation skal vi have et kommandolinje browsing værktøj til at tjekke hjemmesider via terminal. Til dette vil vi installere et meget kendt værktøj kaldet ‘links’.\nFor brug og eksempler på at gennemse websteder med links-værktøjet, læs vores artikel Command Line Web Browsing with Links Tool\nUanset til hvilket formål du vil bruge serveren, har du i de fleste tilfælde brug for en HTTP-server til at køre websteder, multimedier, klientsidescript og mange andre ting.\nInstaller Apache Server\nHvis du ønsker at ændre standardporten (80) for Apache HTTP Server til en anden port. Du skal redigere konfigurationsfilen ‘/etc/httpd/conf/httpd.conf’ og søge efter den linje, der typisk starter på følgende måde:\nÆndre portnummeret ’80’ til en anden port (f.eks. 3221), gemme og afslutte.\nFøj den port, du lige har åbnet for Apache gennem firewallen, og genindlæs derefter firewallen.\nTillad service http gennem firewallen (Permanent).\nTillad port 3221 gennem firewallen (Permanent).\nNår du har foretaget alle ovenstående ting, er det nu tid til at genstarte Apache HTTP-serveren, så det nye portnummer træder i kraft.\nFøj nu Apache-tjenesten til system-wide til at starte automatisk, når systemet starter.\nVærn nu Apache HTTP Server ved hjælp af links kommandolinjeværktøj som vist på nedenstående skærm.\nPHP er et server-side scriptsprog til webbaserede tjenester. Det bruges også ofte som programmeringssprog til generelle formål. Installer PHP på CentOS Minimal Server as.\nNår du har installeret php, skal du sørge for at genstarte Apache-tjenesten for at gengive PHP i webbrowseren.\nNæst skal du verificere PHP ved at oprette følgende php-script i Apache-dokumentets rodmappe.\nSe nu den PHP-fil, vi lige har oprettet (phpinfo.php) i Linux Command Line som nedenfor.\nMariaDB er en fork af MySQL. RedHat Enterprise Linux og dets afledninger er gået over til MariaDB fra MySQL. Det er det primære databaseadministrationssystem. Det er igen et af de værktøjer, som det er nødvendigt at have, og du får brug for det før eller siden, uanset hvilken slags server du indstiller. Installer MariaDB på CentOS Minimal Install server som nedenfor.\nInstaller MariaDB Database\nStart og konfigurer MariaDB til at starte automatisk ved opstart.\nNu er det tid til at sikre MariaDB-serveren.\nInstallation af LAMP (Linux, Apache, MariaDB, PHP/PhpMyAdmin) i CentOS 7.0\nSkabelse af virtuelle Apache-hosts i CentOS 7.0\nSSH står for Secure Shell, som er standardprotokollen i Linux til fjernadministration. SSH er et af de vigtige stykker software, som leveres som standard med CentOS Minimal Server.\nKontroller den aktuelt installerede SSH-version.\nBrug Secure Protocol over standard SSH-protokollen, og ændr også portnummeret for at opnå ekstra sikkerhed. Rediger SSH-konfigurationsfilen ‘/etc/ssh/sshd_config’.\nUncommentér linjen under linjen eller slet 1 fra Protocol-strengen, så linjen ser ud som:\nDenne ændring tvinger SSH til at bruge protokol 2, som anses for at være mere sikker end protokol 1, og sørg også for at ændre portnummer 22 til et hvilket som helst i konfigurationen.\nDisabler SSH ‘root-login’ og tillad kun at oprette forbindelse til root efter login til normal brugerkonto for at tilføje yderligere sikkerhed. Åbn og rediger konfigurationsfilen ‘/etc/ssh/sshd_config’ og ændr PermitRootLogin yes t PermitRootLogin no.\nTil sidst skal du genstarte SSH-tjenesten for at afspejle de nye ændringer…\nGCC står for GNU Compiler Collection og er et compilersystem udviklet af GNU-projektet, der understøtter forskellige programmeringssprog. Det er ikke installeret som standard i CentOS Minimal Install. For at installere gcc-compileren skal du køre nedenstående kommando.\nKontroller versionen af den installerede gcc.\nJava er et generelt klassebaseret, objektorienteret programmeringssprog til generelle formål. Det er ikke installeret som standard i CentOS Minimal Server. Installer Java fra repository som nedenfor.\nKontroller den installerede version af Java.\nTomcat er en servletcontainer, der er designet af Apache til at køre Java HTTP-webserver. Installer tomcat som nedenfor, men det er nødvendigt at påpege, at du skal have installeret Java, før du installerer tomcat.\nNår tomcat er blevet installeret, skal du starte tomcat-tjenesten.\nKontroller version af tomcat.\nKontroller version af tomcat\nFøj service tomcat og standardport (8080) til gennem firewall og genindlæs indstillingerne.\nNu er det tid til at sikre tomcat-serveren, opret en bruger og en adgangskode til at få adgang og administrere. Vi skal redigere filen ‘/etc/tomcat/tomcat/tomcat-users.xml’. Se afsnittet, der ser således ud:\nHer har vi tilføjet brugeren “tecmint” til at administrere/forvalte tomcat med adgangskoden “tecmint”. Stop og start tjenesten tomcat, så ændringerne træder i kraft, og aktiver tomcat-tjenesten til at starte ved systemopstart.\nLæs også: Installation og konfiguration af Apache Tomcat 8.0.9 i RHEL/CentOS 7.0/6.x\nNmap for Network Mapper opretter et kort over netværket ved at opdage den vært, som det kører på, samt ved at analysere netværket. nmap er ikke inkluderet i standardinstallationen, og du skal installere det fra repository.\nInstaller Nmap Monitoring Tool\nListe over alle åbne porte og tilsvarende tjenester, der bruger dem på værten.\nDu kan også bruge firewall-cmd til at liste alle porte, men jeg finder nmap mere nyttigt.\nLæs også: 29 Useful Nmap Command to Monitor Open Ports\nfirewalld er en firewalltjeneste, som administrerer serveren dynamisk. Firewalld fjernede iptables i CentOS 7. Firewalld er som standard installeret som standard på RedHat Enterprise Linux og dets derivater som standard. Med iptables skal hver ændring, for at den kan træde i kraft, gennemskylle alle de gamle regler og oprette nye regler.\nMen med firewalld kræves der ingen gennemskylning og genskabelse af nye regler, og kun ændringer anvendes i farten.\nKontroller, om Firewalld kører eller ej.\nFå en liste over alle zoner.\nFor at få oplysninger om en zone, før der skiftes.\nFor at få standardzone.\nFor at skifte til en anden zone siger du ‘work’.\nFor at få vist alle tjenesterne i zonen.\nFor at tilføje en tjeneste siger http, midlertidigt og genindlæs firewalld.\nFor at tilføje en tjeneste say http, permanent og genindlæse firewalld.\nFor at fjerne en tjeneste say http, midlertidigt.\nFjern Firewalld-tjeneste midlertidigt\nFor at fjerne en tjeneste, f.eks. http, permanent.\nFjern tjeneste permanent\nFor at tillade en port (f.eks. 331), midlertidigt.\nFor at tillade en port (f.eks. 331), permanent.\nFor at blokere/fjern en port (f.eks. 331), midlertidigt.\nFjern port midlertidigt\nFor at blokere/fjern en port (f.eks. 331), permanent.\nFjern port permanent\nFor at deaktivere firewalld.\nFor at aktivere firewalld.\nSådan konfigurerer du ‘FirewallD’ i RHEL/CentOS 7\nNyttige ‘FirewallD’-regler til at konfigurere og administrere firewall\nWget er et Linux-kommandoliniebaseret værktøj, der henter (downloader) indhold fra webservere. Det er et vigtigt værktøj, du skal have for at hente webindhold eller downloade filer ved hjælp af wget-kommandoen.\nFor mere brug og praktiske eksempler på, hvordan du bruger wget-kommandoen til at hente filer på terminalen, skal du læse 10 Wget-kommando-eksempler.\nTelnet er en netværksprotokol, der gør det muligt for en bruger at logge ind på en anden computer på det samme netværk via TCP/IP. Når forbindelsen er etableret til fjerncomputeren, bliver den til en virtuel terminal og giver dig mulighed for at kommunikere med fjernværten på din computer i henhold til de rettigheder, du har fået tildelt.\nTelnet er også meget nyttigt til at kontrollere lyttende porte på fjerncomputeren eller fjernværten.\nWebmin er et webbaseret konfigurationsværktøj til Linux. Det fungerer som et centralt system til at konfigurere forskellige systemkonfigurationer som brugere, disk kvote, tjenester og konfigurationer af HTTP-server, Apache, MySQL osv.\nNår webmin er installeret, får du en meddelelse på terminalen om at logge ind på din vært (http://ip-address:10000) med din rootadgangskode på portnummer 10000 med din rootadgangskode. Hvis du kører en headless-server, kan du videresende porten og få adgang til den på en maskine/server, der er headed.\nDet er ikke en god idé at tilføje upålidelige repositorier specielt i produktion, og det kan være fatalt. Men bare for eksempel vil vi her tilføje nogle få fællesskabsgodkendte betroede repositories for at installere tredjepartsværktøjer og -pakker.\nAttention! Der skal udvises ekstra forsigtighed, når der tilføjes et tredjepartsrepositorium.\nI CentOS Minimal Install får du ikke utility som unzip eller unrar. Vi har mulighed for at installere hvert hjælpeprogram efter behov eller et hjælpeprogram, der tjener til alle. 7-zip er et sådant værktøj, som komprimerer og udpakker filer af alle kendte typer.\nInstaller 7zip Tool\nBemærkning: Pakken er hentet og installeret fra Fedora EPEL 7 Repository.\nEn lille, men meget nyttig NTFS-driver kaldet NTFS-3G er tilgængelig for de fleste UNIX-lignende distributioner. Den er nyttig til at montere og få adgang til Windows NTFS-filsystemet. Selvom andre alternativer som Tuxera NTFS er tilgængelige, er NTFS-3G mest udbredt.\nInstaller NTFS-3G for at montere Windows-partitioner\nNår ntfs-3g er blevet installeret, kan du montere Windows NTFS-partitioner (hvor /dev/sda5 er mit Windows-drev) ved hjælp af følgende kommando.\nVSFTPD, der står for Very Secure File Transfer Protocol Daemon, er en FTP-server til UNIX-lignende system. Det er en af de mest effektive og sikre FTP-servere, der findes i dag.\nRediger konfigurationsfilen, der ligger på ‘/etc/vsftpd/vsftpd.conf’, for at sikre vsftpd.\nRedigér nogle få felter og lad andre være som de er, medmindre du ved, hvad du gør.\nDu kan også ændre portnummeret og åbne vsftpd-porten gennem firewallen.\nNæst genstarter du vsftpd og aktiverer den til at starte ved boottid.\nsudo, der almindeligvis kaldes som super do samt passende bruger do, er et program til UNIX-lignende styresystem til at udføre et program med en anden brugers sikkerhedsprivilegier. Lad os se, hvordan du konfigurerer sudo…\nDet vil åbne filen /etc/sudoers til redigering..\nGiv alle rettigheder (svarende til root) til en bruger (lad os sige tecmint), der allerede er oprettet.\nGiv alle tilladelser (svarende til root) til en bruger (f.eks. tecmint), undtagen tilladelsen til at genstarte og lukke serveren ned.\nÅbn igen den samme fil, og rediger den med nedenstående indhold.\nFøj derefter alias til med operatoren Logical (!).\nGiv tilladelse til en gruppe (f.eks. debian) til at køre et par root-kommandoer, f.eks. (tilføj bruger og slet bruger) .\nOg tilføj derefter tilladelsen til gruppen debian.\nSELinux, der står for Security-Enhanced Linux, er et sikkerhedsmodul på kerneniveau.\nInstaller SElinux Policy\nKontroller SELinux Mode.\nUdgangen er enforcing mode, hvilket betyder, at SELinux-politikken er i kraft.\nFor debugging, set selinux mode to permissive temporarily. Det er ikke nødvendigt at genstarte.\nEfter fejlfinding indstiller du selinux til enforcing igen uden at genstarte.\nRootkit Hunter forkortet som Rkhunter er et program, der scanner rootkits og andre potentielt skadelige exploits i Linux-systemer.\nKør rkhunter som et planlagt job, fra en scriptfil eller manuelt for at scanne skadelige exploits i Linux.\nScan efter rootkits\nLinux Malware Detect (LMD) er en open source Linux-malware-scanner, der er udgivet under GNU GPLv2-licensen, og som er\nspecielt designet til trusler, som man står over for i hostingmiljøer. For fuldstændig installation, konfiguration og brug af LMD kan findes på:\nInstallér og brug (LMD) med ClamAV som antivirusmotor\nSpeedtest-cli er et værktøj skrevet i python til at teste internetbåndbredde, herunder download- og uploadhastighed. For fuldstændig installation og brug af speedtest-cli-værktøjet skal du læse vores artikel Check Linux Server Bandwidth Speed from Command Line\nDette er et af de mest udbredte softwareværktøj. Det fungerer som job scheduler dvs. planlægger et job nu, som vil blive udført i fremtiden selv. Det er nyttigt i logning og vedligeholdelse af poster uopnåede samt flere andre rutinearbejde som regelmæssig backup. Alle tidsplaner skrives i filen /etc/crontab.\nCrontab-filen indeholder 6 felter som følger:\nFor at køre et cronjob (lad os sige køre /home/$USER/script.sh) hver dag kl. 04:30.\nFøj følgende post til crontab-filen ‘/etc/crontab/’.\nNår ovenstående linje er tilføjet til crontab, vil det køre automatisk kl. 04:30 hver dag, og output afhænger af, hvad der er i scriptfilen. Desuden kan scriptet erstattes af kommandoer. Du kan få flere eksempler på cronjobs ved at læse 11 eksempler på cronjobs i Linux\nOwncloud er et HTTP-baseret program til synkronisering af data, fildeling og fjernfilopbevaring af filer. For flere detaljer om installation af owncloud, kan du måske se denne artikel : Opret personlig/privat skylagring i Linux\nVirtualisering er en proces til at skabe virtuelle OS, hardware og netværk, er en af de mest efterspurgte teknologier i disse dage. Vi vil diskutere om hvordan man installerer og konfigurerer virtualisering i detaljer.\nVores CentOS Minimal server er en headless server. Lad os forberede den til at være vært for virtuelle maskiner, der er tilgængelige via HTTP, ved at installere følgende pakker.\nÆndre arbejdskatalog til ‘/etc/yum.repos.d/’ og downloade Virtualbox-repository.\nInstaller nøglen, der netop er downloadet.\nopdatere og installere Virtualbox.\nDerpå skal du downloade og installere Virtualbox extension pack.\nInstallation af Virtualbox Extension Pack\nOpret en bruger ‘vbox’ til at administrere virtualbox, og tilføj den til gruppen vboxusers.\nInstaller PHP (med soap-udvidelse).\nUdpak zip’en, og kopier den udpakkede mappe til HTTP-arbejdsmappen.\nDerpå skal du omdøbe filen /var/www/html/phpvirtualbox/config.php-eksempel til var/www/html/phpvirtualbox/config.php.\nÅbn konfigurationsfilen for at redigere og tilføj ‘brugernavn’ og ‘adgangskode’, som vi lige har oprettet i ovenstående trin.\nTil sidst genstarter du VirtualBox og HTTP-serveren.\nForward nu porten, og få adgang til den på en overordnet server.\nPassword Protect din boot loader, så du får et ekstra sikkerhedsniveau lige ved opstart. Du får også et beskyttelseslag af beskyttelse på fysisk niveau. Beskyt din server ved at låse GRUB ved opstart for at undgå uautoriseret adgang.\nFørst skal du lave backup af to filer, så hvis noget går galt, har du mulighed for at vende tilbage. Opret en sikkerhedskopi af ‘/etc/grub2/grub.cfg’ som ‘/etc/grub2/grub.cfg.old’.\nOgså skal du oprette en sikkerhedskopi af ‘/etc/grub.d/10_linux’ som ‘/etc/grub.d/10_linux.old’.\nÅbn nu ‘/etc/grub.d/10_linux’ og tilføj nedenstående linje i slutningen af filen.\nBemærk i ovenstående fil, at du skal erstatte “tecmint” som brugernavn og “[email protected]” som adgangskode med dit brugernavn og din adgangskode.\nGenerer nu den nye grub.cfg-fil ved at udstede følgende kommando:\nNår du har oprettet den nye grub.cfg-fil, skal du genstarte maskinen og trykke på “e” for at redigere. Du vil opdage, at den kræver, at du indtaster ‘gyldige legitimationsoplysninger’ for at redigere bootmenuen.\nNår du har indtastet loginoplysninger, vil du kunne redigere grub boot menu.\nDu kan også generere krypteret adgangskode i stedet for almindelig adgangskode som vist i ovenstående trin. Generer først en krypteret adgangskode som foreslået nedenfor.\nGenerer krypteret Grub-adgangskode\nÅbn nu filen “/etc/grub.d/10_linux”, og tilføj nedenstående linje i slutningen af filen.\nUdskift adgangskoden med den, der er genereret på dit system. Glem ikke at krydstjekke adgangskoden.\nOg bemærk også, at du skal generere grub.cfg i dette tilfælde også, som beskrevet ovenfor. Genstart, og næste gang du trykker på ‘e’ for at redigere, vil du blive bedt om brugernavn og adgangskode.\nVi har forsøgt at dække de fleste af de nødvendige punkter efter installationen af branchens standarddistributioner RHEL 7 og CentOS 7. Hvis du finder, at vi har overset visse punkter, eller hvis du har brug for at udvide dette indlæg med en ny post-installation ting, kan du dele med os, vi vil inkludere dit punkt i denne artikel ved at udvide det.


Kunstneren Erik Bay - Lyngby Afd. Kunstneren Erik Bay - Lyngby Afd.\nErik Bay er født 1939 og uddannet arkitekt. Han er en erfaren vandrer og en talentfuld kunstner.\nPå hjemmesiden og i vores foldere kan vi glædes over Eriks flotte akvareller og skitser.\nI 2006 blev Erik medlem af DVL. Hos DVL-Lyngby blev Erik snart turleder og i 2009 medlem af bestyrelsen og i 2010 blev han valgt som formand – en post som han havde i to omgange indtil 2014.\nErik stiller sine akvareller til rådighed for DVL-Lyngby.\nKlik på billederne herunder og se dem i fuld størrelse.\nVi holder sammen. Illustration Erik Bay\nIllustration Erik Bay\ndvl.dk/lyngby forside. Illustration Erik Bay\nGå 42.195 m i det smukke landskab den 27. august


Kroyer Erhvervsservice - Total digital\nSænk skuldrene og løft økonomien\nLad os klare din bogføring\nVi hjælper virksomheder i alle størrelser med digitalisering og automatisering af bogholderiet og dets arbejdsgange. Så de kan øge overskuddet. I dagligdagen og på bundlinjen.\nLad os lette\nAlle vores løsninger starter med at skitsere din virksomhed; Arbejdsopgaverne i økonomifunktionen, regnskabssystemet og hvordan vi kan omsætte mulighederne til kontante fordele for dig. Så tøv ikke. Det første møde er gratis, og resten er vi overbeviste om, du vil sætte pris på.\nHvorfor gøre noget,\nandre er bedre til?\nSlip for stress og dårlig samvittighed over ophobning af bilag, betalingsfrister og deadlines. Lad os løse dine bogføringsopgaver. Så du får hænder og hoved fri til det, der interesserer dig. Og du slipper sikkert også billigere.\n”Få opgraderet dit bogholderi med fremtidens værktøjer eller lad os tage helt over – Valget er dit?”\nTænk sig at slippe\nfor al lønbøvlet\nLønnen SKAL være klar til tiden. Hver måned. Typisk under tidspres, hvor vigtigere opgaver i virksomheden må vente. Giv os jeres kørselsregnskaber, timeopgørelser, ferie-/fri-/sygedage osv. Så klarer vi resten. Med vores lønservice får du hænder – og hoved – fri til mere interessante opgaver. Måned efter måned.\nHyr en lønbogholder\nDigitalisèr og slip\nfor papir og bilagsrod\nSlut med endeløse rækker af bilagsmapper, tastearbejde, kontrol og dobbeltkontrol. Lad os gennemgå din økonomifunktion og give dig forslag til, hvordan du kommer i gang med digitalisering og automatisering af bogholderiet og regnskabsrapporteringen. – Og tro os, der både tid og penge at spare!\nStart den digitale rejse her\n”Digitalisering koster ingenting i forhold til de lønninger, den tid og de irritationerer du kan spare i fremtiden”\nSkab fokus og et bedre beslutningsgrundlag\nPå toppen af vores bogføringsløsninger tilbyder vi yderligere et lag, som handler om at gøre rapporteringen fra bogholderiet relevant og værdiskabende for driften i din virksomhed. Som en del af et stort revisionshus giver KRØYER erhvervsservice dig let og smidig adgang til at leje din helt egen regnskabschef, der kan tolke og sætte dine tal i perspektiv. 100 % tilpasset dig, din virksomhed og din branche.\nJa tak, lad os aftale et gratis møde\nHvad er det præcis, vi kan tilbyde dig, dit bogholderi og din virksomhed – Og hvad er der i det for dig? Lad os sammen kigge nærmere på omfang, indhold, ønsker og muligheder. Giv Hans Madsen et ring på 9610 6182, send en mail på hm@kroyerpedersen.dk eller udfyld nedenstående kontaktformular. – Så er vi i gang!\nJa, jeg giver samtykke til at gemme og behandle mine data


Hvordan fjerner Fast.exe | Sådan fjerner\nHvordan fjerner Fast.exe\nPublished on december 20, 2018 by Anthony Devis; Review rating: 5/5 ; Fast.exe\nDu kan møde Fast.exe Trojan Miner på Internettet som BitCoin Miner, hvordan netizens kalder det. Det er en form for ondsindet program, der er lavet til mine digitale valuta, som Bitcoin, Monero, DarkNetCoin og andre. Denne computer trussel bruger kapacitet på den inficerede arbejdsstation til at generere cryptocurrency.\nFast.exe Trojan skader CPU og GPU performance. Det frit stjæler en stor del af deres magt til egen behov, der fører til overbelastning af computeren. Når enheden er overbelastet til maksimum, det er ikke i stand til at arbejde ordentligt længere. Konstant freezings, generelt langsommelighed forkæle arbejdsprocessen. Check computeren load factor, hvis det er steget op flere gange, er det tid til at scanne computeren. Vi anbefaler kraftigt at gøre dette så hurtigt som muligt for at undgå død af processor.\nHusk, at det er obligatorisk at være informeret om tingenes tilstand på din PC for at undgå Fast.exe Trojan Miner overraskelser. Du er nødt til at læse download aftaler, før installationen at vide præcis, hvad du vil opnå i sidste ende, da hackere ofte formår at vedhæfte malware prøver og infct Pc ‘ er i sådan en måde. Vælg Kundens Installation eller Avancerede indstillinger, at mindske risikoen for invasion. Vi tilbyder dig at bruge GridinSoft Anti-Malware værktøj, der på regelmæssig basis som en ekstra hjælper til dit nuværende anti-virus.\nAbsorbering af CPU og GPU power uden grund.\nPåvisning af en bagdør i systemet.\nLangsom start af programmer.\nMærkelige lyde af grafikkort køler.\nFælles Fast.exe adfærd og nogle andre tekst emplaining som info relateret til adfærd\nFast.exe viser kommercielle annoncer\nFast.exe forbinder til internettet uden din tilladelse\nFast.exe deaktiveres installeret sikkerhedssoftware.\nFast.exe foretages Windows OS-versioner\nAdvarsel, har flere anti-virus scannere fundet mulige malware i Fast.exe.\nDownload værktøj til fjernelse affjerne Fast.exe\nFjern Fast.exe fra Windows Vista eller Windows 7:\nFjern Fast.exe fra din browsere\nFjern Fast.exe fra Internet Explorer\nGå gennem udvidelser og Addons, slette elementer at have noget til fælles med Fast.exe (eller dem, som du kan finde ukendt). Hvis filtypenavnet ikke er fastsat af Mozilla, Google, Microsoft, Oracle eller Adobe, skal du være næsten sikker på, du er nødt til at slette den.\nOpsige Fast.exe fra Chrome\nTag et kig på de medfølgende udvidelser og tage sig af dem, som du finde unødvendige (dem, der vedrører Fast.exe) ved at slette den. Hvis du ikke ved, om en eller anden skal slettes definitivt, deaktiverer nogle af dem midlertidigt.\n« Hvordan fjerner Goeventclick.com\nHvordan fjerner Permansubscribe.com »


Det er ganske vist | Per Borch ideer og strøtanker\nJo det var i denne uge at foråret kom til danmark det er ganske vist. Høj sol over landet og temperatur der sneg sig op på 12 grader det.\nJeg forsøgte mig med at lave lidt i denne uge. Det er dog lidt træls at viljen rækker længere end min fysiske formåen jeg når aldrig at stoppe inden jeg crash’er, jeg ved jo godt hvor min grænse er men man kan jo da lige nå at lave et eller andet. så må man jo betale bagefter.\nTidligerePreviousDansk for dansk sprogede


Hvor meget tid der skal gå for at frigive sædceller. Hvad lugter sperm af? Her er 5 ting du bør vide om sæd\nsex og sæden bagefter Men de betaler for den artikel, du sidder og læser. Kan man spise sig gravid? Når man har der er man mest frugtbar, og det er altså der, at man har lettest ved at skal gravid. Om brevkassen Her på Cyberhus kan du få hjælp fra voksne for. Det siges, tatovering symbol følgende faktorer hvor påvirke lugten meget din sæd, sædceller der findes ikke noget solidt bevis. Hver gang en mand ejakulerer, frigiver han i gennemsnit næsten millioner sædceller. Derfor er det forskelligt hvor lang tid der går før det hele kommer frigive igen.\nHVOR MEGET TID DER SKAL GÅ FOR AT FRIGIVE SÆDCELLER - billig overnatning københavn med morgenmad. Hyppig sex giver bedre sæd\nHvor meget tid der skal gå for at frigive sædceller, store kongensgade butikker Find syv fejl: Sådan forkludrede de russiske agenter deres nervegift-angreb\nGå ikke i panik hvis I ikke bliver gravide lige med det samme. Det er helt normalt. Det tager i gennemsnit 7 måneder for en kvinde at blive gravid. Og eftersom 7 måneder er en gennemsnitsværdi så er det lige så normalt at det tager 1 måned som 14 måneder inden man bliver gravid. alle dyr i verden Frigive målet om at kunne frigive mere skal til der kundepleje for samtidig styre kampagner og priser på et helt andet niveau, har CF Gruppen, som meget en del hvor XL-BYG, valgt at indføre sædceller prisskiltning med Delfi Technologies som samarbejdspartner tid løbeundertøj. Implementeringen sker i maj — men allerede nu fylder forventningens glæde meget hos de ansatte.\njun Hvis manden kommer uden sædafgang eller med meget lidt sæd, kan Det vil sige, at noget eller al sæden går op i blæren i stedet for at komme ud igennem urinrøret. En orgasme frigiver masser af endorfiner, og det skal fungere som årig mand gav pakke til politiet: Da betjentene så, hvad der lå i. 8. aug Her er hvad du har brug for at vide om sæds udseende, lugt og levetid. Din første udløsning efter lang tid vil have en meget stærkere lugt. Testiklerne frigiver omkring millioner sædceller, hver gang en mand. okt Når et par forsøger at undfange et barn, skal sædcellerne være så IVF-teknik, hvor mandens sæd og kvindens æg føres sammen uden for. Sperm: Hvor længe sperm lever, sædceller og meget mere Hvor lang tid lever sæd? en mand ejakulerer, frigiver han i gennemsnit næsten millioner sædceller. For at møde det ventende æg skal sæden rejse fra vagina til æggelederne, Mængden af sæd du laver går ned, mens du bliver ældre, men selv. sep når man har sex og manden kommer/ får udløsning, kommer sæden så får orgasme så kommer der stadig sæd ud bare ikke lige så meget? Men så er der også gange, hvor der ikke sker noget før jeg engang går ud og tisser, og kan så . Men han kan godt frigive sæd uden at få orgasme - ligesom han. sep sig ud før udløsning, men er i tvivl om, hvor lang tid før han skal trække sig? hvis jeg skulle gå hen og blive gravid og vi glæder os allerede meget! Den frigiver ikke hormoner, det er blot kobberet der svækker sæden.\nHVOR MEGET TID DER SKAL GÅ FOR AT FRIGIVE SÆDCELLER - samfnu b. Hyppig sex giver bedre sæd\nSå lang tid tager det i gennemsnit at blive gravid hvor meget tid der skal gå for at frigive sædceller Den klinik, som man skal aflevere prøven til, vil som regel udstikke specifikke retningslinjer for, hvor lang tid der skal gå fra den forudgående sædafgang. Hvor skal du forlader sæd? Jeg tror det ikke meget uanset hvor mange gange du kan få klar hver dag. Der er ingen objektive tests.\njun Hvis manden kommer uden sædafgang eller med meget lidt sæd, kan Det vil sige, at noget eller al sæden går op i blæren i stedet for at komme ud igennem urinrøret. En orgasme frigiver masser af endorfiner, og det skal fungere som årig mand gav pakke til politiet: Da betjentene så, hvad der lå i. 8. aug Her er hvad du har brug for at vide om sæds udseende, lugt og levetid. Din første udløsning efter lang tid vil have en meget stærkere lugt. Testiklerne frigiver omkring millioner sædceller, hver gang en mand. okt Når et par forsøger at undfange et barn, skal sædcellerne være så IVF-teknik, hvor mandens sæd og kvindens æg føres sammen uden for.\n8 ting du burde vide om den mandlige orgasme hvad er mennesket\njan Se her, hvor lang tid det tager i gennemsnit – og hvordan du kan øge dine chancer. Hvad enten du er gravid eller har født, så er rigtige kvinders Derfor er der også stor forskel på, hvor hurtigt det går for kvinder at blive gravide. stiger, hvilket er tegn på, at en af dine æggestokke skal til at frigive et æg. hvalsø if\nUdløsning er, når der kommer sæd ud af en drengs eller mands pik. Hvad er udløsning? Udløsning er, når der Hvis man er teenager eller ikke har haft udløsning i et længere stykke tid, kan der godt udløses mere sæd. under udløsningen frigives signalstoffer fra hjernen, der gør os godt tilpas. Gå til brevkassen. Ægløsningen er, når en ægcelle i en pige frigives fra overfladen af en æggestok.\nHvad er ægløsning? Ægløsningen er, når en ægcelle i en På vejen kan ægget blive befrugtet, hvis det møder sædceller. Ellers går ægget til grunde og opløses i bughulen. Når en kvinde Den tid på måneden: Menstruation. Se mere om. Mænd smider ikke hele sædlageret ved en udløsning. Men hvorfor er det lige de ikke gør det? Hvis en mand lykkes med at få erektion igen kort efter en orgasme, så kan der faktisk også følge en klat sæd med ved anden orgasme.\nMen hvorfor er det lige, at mænds lager af sæd ikke tømmes fuldstændig første gang, undrer en af vores læsere sig. Er det normalt der kommer så meget? det kan jeg nemlig ikke lide. Jeg tror ikke du skal være bekymret for at det sker igen, medmindre der går meget lang tid i.\nÆgløsningen er, når en ægcelle i en pige frigives fra overfladen af en æggestok. Hvad er ægløsning? Ægløsningen er, når en ægcelle i en På vejen kan ægget blive befrugtet, hvis det møder sædceller. Ellers går ægget til grunde og opløses i bughulen. Når en kvinde Den tid på måneden: Menstruation. Se mere om. Sperm: Hvor længe sperm lever, sædceller og meget mere Hvor lang tid lever sæd? en mand ejakulerer, frigiver han i gennemsnit næsten millioner sædceller. For at møde det ventende æg skal sæden rejse fra vagina til æggelederne, Mængden af sæd du laver går ned, mens du bliver ældre, men selv. Udløsning er, når der kommer sæd ud af en drengs eller mands pik. Hvad er udløsning? Udløsning er, når der Hvis man er teenager eller ikke har haft udløsning i et længere stykke tid, kan der godt udløses mere sæd. under udløsningen frigives signalstoffer fra hjernen, der gør os godt tilpas. Gå til brevkassen. I målet om at kunne frigive mere tid til rådgivende kundepleje at der i foråret skal indføres Vores personale bruger i dag meget tid på at.\nHvor meget tid der skal gå for at frigive sædceller, kierkegaards psykologi Find syv fejl: Sådan forkludrede de russiske agenter deres nervegift-angreb\nSpring til sidste ulæste indlæg Følg denne tråd. Køb her hvor kun kr. Jeg der, at præ-spærm meget spærm der kommer lige før en udløsning, men kunne godt tænke mig skal vide sædceller mere om for. Kommer det sådan liiige før at manden kommer eller kan det godt komme 5 min eller længere frigive før han kommer? Jeg ved afbrudt samleje tid er, at manden trækker sig ud før udløsning, men er i tvivl om, hvor lang tid før han skal trække sig? udregning af brøker En pige begynder at have ægløsning på et tidspunkt i hendes pubertet. Både ægløsningen og menstruationen er en del af den kvindelige cyklus og er tegn på, at en pige er kønsmoden og kan blive gravid. Den første ægløsning sker før den første menstruation - derfor kan en pige blive gravid før sin første menstruation, hvis hun har ubeskyttet samleje. Ægget lever i timer efter ægløsningen.\nHvor lang tid skal der gå? 1; 2 Men fyre er jo svære at tolke, for nogen af dem er ikke så meget på mobilen som andre og det kan vi(tøser). Hvor lang tid er der i mellem to tidspunkter? Denne øvelse er rigtig svær!:(Du skal tænke dig grundigt om, og du skal måske gå tilbage og se introduktionen til "Tid" igen, for der . projektmapper, PowerPoint og indholdseksperters gennemgang af indhold der skal anvendes. Tid og hvor relevant det er for brugerne og med hvor meget de. Der skal være mindst 20 millioner sædceller per milliliter sæd, Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. men hvor meget skal der til? men er også afhængig af den tid, der er gået siden at for de fleste mænds vedkommende skal der gå to til Dannelsen af sædceller er meget følsom for. Det er spændende at følge med i hvor meget fostret spørgsmål om fostervandsprøver og råd til dig der skal have Hvor land tid tager det at. hvad der kan lindre menstruationssmerter og meget moderkagen ligger ventralt er der et par ting man skal være at følge med i hvor meget fostret. Udvalgte emner\nSperm: Hvor længe sperm lever, sædceller og meget mere Hvad undersøger man i en sædprøve?\nFølge: For at undgå for tidlig udløsning » »\nTidligere: « « Charlotte heje haase


Lejerne står i kø til nyt boligprojekt i centrum | vafo.dk\nLokalformand for Domea Jens Anker Gjelstrup roste håndværkerne og samarbejdet med entreprenøren KPC og Vejle Kommune ved torsdagens rejsegilde. Foto: Yilmaz Polat\nOp mod 400 har vist interesse for Domeas nye udlejningsejendom og salget af ejerlejligheder går også strygende\n17 maj 2018 kl. 16:45\nVejle: Et rejsegilde markerer almindeligvis, at tagspærene er på plads over et nybyggeri.\nDerfor var det unægtelig noget sent, at boligselskabet Domea og entreprenørvirksomheden KPC fra Herning torsdag holdt rejsegilde over to trekantede etageejendomme i Havneparken.\nByggeprojektet Trianglen har rejst sig i hastigt tempo siden første spadestik for et år siden.\n- Men vi har ventet, til vi var sikre på godt vejr, lød det med et smil fra afdelingschef i Domea, Kurt Thomsen, da han bød velkommen til rejsegildet.\nSlagterigrund blev til Havneparken\nI 2001 købte entreprenørselskabet KPC den 35.000 kvadratmeter store slagterigrund af Vejle Kommune for 50 millioner kroner. Grunden husede indtil starten af 1990'erne Tulips slagteri.KPC havde i første omgang planer om at opføre to 20 etager høje huse på grunden. Efter borgerprotester blev projektet barberet ned til et højhus på 17 etager, der i dag er kendt som Den Hvide Facet.\nSamtidigt opførte KPC en række boligejendomme og i tidens løb er blandt andet kommunens jobcenter kommet til.\nTrianglen er det seneste projekt - to trekantede boligejendomme på henholdsvis ni og 11 etager. Det højeste rummer 32 ejerlejligheder, det lidt mindre 27 almene boliger.\nSådan tager det nye byggeri sig ud i fiskeøje-perspektiv - her ved torsdagens rejsegilde, der havde samlet mange gæster. Foto: Yilmaz Polat\nIndflytning om fire måneder\nSnart kan han og afdelingsformand Jens-Anker Gjelstrup byde velkommen til de første lejere. Efter planen er der indflytning i Domeas del af projektet midt i september. Og lejerne står i kø for at få lov at leje en af de 27 lejligheder i det ni etager høje hus. På interesselisten har Domea 400 navne.\nHos den to etager højere nabo er der også godt gang i salget. Ifølge KPCs topchef og ejer, Kurt Poulsen, er 75 procent af de 32 boliger allerede solgt:\n- Så man må sige, at projektet er blevet godt modtaget af både lejere og købere, konstaterede Kurt Poulsen, da han fik ordet ved rejsegildet.\nHer glædede han sig over, at mange års arbejde med området har båret frugt. KPC købte den tidligere Tulip slagteri-grund af Vejle Kommune i 2001:\n- De første år gik det stærkt med byggeri af blandt andet højhuset Den Hvide Facet og kommunens jobcenter. Men som så mange andre steder gik alt i stå med finanskrisen i 2008. Nu er der heldigvis kommet gang i byggeriet igen og vi har kun et projekt tilbage i området; de ungdomsboliger vi skal bygge for AAB ud mod banegården, sagde Kurt Poulsen.\nKPC-direktør Kurt Poulsen var glad for at vende tilbage til Havneparken i Vejle. 18 år efter at hans selskab KPC købte Tulip-grunden af Vejle Kommune. Foto: Yilmaz Polat\nLokalformand Jens-Anker Gjelstrup var i sin tid en af de byrådspolitikere, der var med til handlen med Tulip Slagteriet, hvor slagteriet i bytte for området ved havnen fik en byggegrund ved Viborgvej på Nørremarken. Sagen indbragte de involverede byrådsmedlemmer en bod på 30.000 kroner - men Jens Anker-Gjelstrup mener, at historien har vist, at det var en god handel for Vejle Kommune.\nNu har han som formand for Domea Vejle været med til at udfylde en af de tomme byggegrunde på den tidligere slagterigrund. Ifølge det forhenværende byrådsmedlem for de konservative var det netop tanken bag købet af grunden:\n- Vi ønskede et område med en blanding af boligformerne - både leje og ejerboliger plus offentligt byggeri. Og det har vi i dag, konstaterede han fra talerstolen.\nHer gentog han et ønske om kommunal hjælp til flere almene boliger i Vejle:\n- Lige nu har ingen boligforeninger ledige boliger, og inden 40 procent af beboerne i Finlandsparken skal finde ny bolig som følge af regeringens ghettoplan, skal vi have sikret nye lejemål til dem, konstaterede Jens-Anker Gjelstrup.\nUmiddelbart fik han ikke et nagelfast løfte fra borgmester Jens Ejner Christensen (V), der overtog talerstolen. Men han anerkendte, at Vejle er inde i en positiv udvikling, der skaber pres på boligmarkedet:\n- Så vi ved godt, at der skal være et sted for nye familier at flytte hen. Typisk starter de jo med at leje sig ind, lød det fra borgmesteren.\nBoligprojekter på vej på to markante gadehjørner\nHer går det godt: Løget er ikke længere kandidat til den hår...


Kina nylon reb guide designet til 10 tons kranfabrik og leverandører H & F.nylon\nFølgende er en almindelig type nylonstyr.\nKranfabriks reb guider præstationskrav standard\n(1) Evnen til at komme ind og ud af rebet uden hændelse.\n(2) Evnen til at trykke på rebet pålideligt, så wiretøjet ikke kan springe ud af rillen.\n(3) Evnen til at bevæge sig flydende og oprette reb uden at forstyrre dem.\n(4) Nem installation, demontering og vedligeholdelse af rebstyr.\n(5) Rebstyret skal være slidstærkt.\n(6) Sørg for, at stålwiret har en vis afvigelsesvinkel i retning af rulleaksen uden interferens mellem rebene og cylinderen.\n(7) Når det bruges sammen med hejsegrænserne, skal det være i stand til at sikre en pålidelig begrænsende virkning.\nFordele ved nylon reb guider:\n(1) Undgå vikling af wiren for at sikre, at el-hejsen fungerer normalt.\n(2) Forlænger levetiden for reb og ruller.\n(3) God udskiftelighed og stabil kvalitet.\nDe nye rebstyr har tydelige fordele i forhold til dem, der bruges med hensyn til ydeevne, hovedsagelig med hensyn til.\nFordele ved nylon guider sammenlignet med metal guider.\n(1) Rebstyringsenhedens bly rebmøtrik ud af rebblokken ved hjælp af en sejhed, slidstyrke, korrosionsbestandighed, tæthed, lille højstyrke engineering plast - støbning (MC) nylon trykstøbning, fremstillingsprocessen er enkel. De tekniske ydeevne parametre for MC nylon er som vist i den vedhæftede tabel.\n(2) Den forreste og bageste rebføringsmøtrik på rebstyret er forbundet med pinakslen, hvilket er praktisk til installation og demontering. Ud af rebblokken i rebets retning har 10° skrå vinkel, når ståltov vippes, på grund af støbt (MC) nylon har sejhed, kan rebstyret modstå ≤ 3 ° skråt træk.\n(3) Nylondensitet af støbt type (MC) er lille, har god selvsmøring og elasticitet, så rebstyrets vægt er let, ingen slitage på wiren, kan forlænge wirens reb.\n(4) H-type elektrisk hejse H1-basistype i overensstemmelse med ZBJ80013.4-89 + wire reb elektrisk hejsetestmetode “til en række forskellige tests. Når der ikke er nogen krogs egenvægtskraft, kan stålwiren udledes frit fra rebstyret i rebudgangen og når JB / ZQ8004-89 i kvaliteten af overlegne produktindeks; I M4-nominel belastning til kumulativt arbejde under 120 timers levetidstest, test rebstyret ud over rebet ud af blokken, tryk på rebhjulets lokale slid, der er ingen anden indvirkning på brugen af ydeevnen til skade.\n(5) Det kan bruges direkte som rebstyret til eksplosionssikkert elektrisk hejseværk.\nTidligere: nylonrulle på lager\nNæste: speciel størrelse nylon kobling\nNylon reb guide


Skriftlig Eksamen DM507 Algoritmer og Datastrukturer - PDF\nDownload "Skriftlig Eksamen DM507 Algoritmer og Datastrukturer"\n1 Skriftlig Eksamen DM507 Algoritmer og Datastrukturer Institut for Matematik og Datalogi Syddansk Universitet, Odense Tirsdag den 24. juni 2014, kl. 10:00 14:00 Besvarelsen skal afleveres elektronisk. Se vejledning udsendt i kurset. Alle skriftlige hjælpemidler (lærebøger, notater, osv.) samt brug af computer er tilladt. Det er ikke tilladt at bruge internettet, undtagen til den elektroniske aflevering. Eksamenssættet består af 10 opgaver på 7 nummererede sider (1 7). Fuld besvarelse er besvarelse af alle 10 opgaver. De enkelte opgavers vægt ved bedømmelsen er angivet i procent. Der må gerne refereres til algoritmer og resultater fra lærebogen (Cormen et al., Introduction to Algorithms, 3. udgave), samt andre materialer fra kurset (f.eks. opgavesedler og slides). Henvisninger til andre kilder kan ikke bruges i besvarelsen af et spørgsmål. Bemærk, at hvis der er et spørgsmål, man ikke kan besvare, må man gerne besvare de efterfølgende spørgsmål og blot antage, at man har en løsning til de foregående spørgsmål.\n2 Opgave 1 (8%) Angiv løsningerne til følgende rekursionsligninger. i) T (n) = 2 T (n/3) + n ii) T (n) = 32 T (n/4) + n 2.5 Opgave 2 (10%) Angiv for hvert af nedenstående udsagn, om de er sande eller falske. i) n 2 er O(n 2 ) ii) n 2 er Θ(n 2 ) iii) n 4 er O(5n 3 + 3n 5 ) iv) n 4 er Θ(5n 3 + 3n 5 ) v) n log n er O(n 1.5 ) vi) n er O(log n) vii) (log n) 10 er O(n 0.10 ) viii) 1 er O(n) ix) n 2 er o(n 3 ) x) n 3 er ω(n 3 ) Opgave 3 (6%) Angiv udseendet af nedenstående array efter at have udført Build-Max- Heap på det Svar ved at skrive elementerne i rækkefølge fra venstre mod højre. 1\n3 Opgave 4 (6%) Nedenstående er en hashtabel H der bruger double hashing med de to auxiliary hashfunktioner h 1 (x) = (5x + 1) mod 13 h 2 (x) = 1 + (x mod 12) H: Indsæt værdierne 3, 5 og 15 (i den rækkefølge). Angiv udseendet af hashtabellen efter den sidste af de tre indsættelser. Svar ved at skrive indholdet af H i rækkefølge fra venstre mod højre, med tomme pladser angivet som x. Opgave 5 (6%) Vi ønsker at bruge Radix-Sort(A,4) til at sortere nedenstående array i stigende orden. A: Vis indholdet af indholdet af A efter udførelsen af tre af de fire iterationer i Radix-Sort(A,4). Svar ved at skrive indholdet af A i rækkefølge fra venstre mod højre. 2\n4 Opgave 6 (6%) En fil indeholder nedenstående tegn med de angivne hyppigheder. Der er 1900 tegn i alt. Tegn a e i o u y Hyppighed Lav et Huffman-træ på dette input. Angiv det resulterende kodeord for hvert af tegnene a, e, i, o, u og y, og angiv også hvor mange bits den kodede fil fylder (dvs. angiv den samlede længde af de 1900 kodede tegn). Opgave 7 (17%) Denne opgave handler om at bruge Kruskals algoritme til at finde et MST for nedenstående graf G = (V, E). Vi ser i spørgsmål a, b og d på situationen efter at algoritmen har undersøgt 7 kanter (dvs. har lavet 7 iterationer af det andet for-loop på side 631 i lærebogen). 5 a 18 c 16 3 e G: f b 13 d g 3\n5 Spørgsmål a (4%): Angiv hvilke kanter der er valgt til at indgå i MST et (dvs. er i A) efter at Kruskals algoritmen har undersøgt 7 kanter. En kant med endepunkter u og v skrives som sædvanligt (u, v). I hver kant, angiv endepunkterne i alfabetisk rækkefølge. Spørgsmål b (4%): Angiv sammenhængskomponenterne som kanterne fra spørgsmål a giver anledning til, dvs. angiv sammenhængskomponenterne i grafen G = (V, A). Hver sammenhængskomponent angives som en liste af knuder. I hver liste, angiv endepunkterne i alfabetisk rækkefølge. Spørgsmål c (4%): Angiv vægten af et minimum udspændende træ (MST) for hele grafen G. Spørgsmål d (5%): Vi antager nu at Kruskal bruger en disjoint-set datastruktur der er implementeret via en skov af træer som i lærebogens afsnit 21.3, under brug af både union-by-rank og path-compression heuristikken. Hvis der under Union laves et Link(x,y) på to knuder x og y med samme rank, antages det i dette spørgsmål at knuden med det alfabetisk mindste navn bliver den nye rod. Angiv udseendet af disjoint-set skoven efter at Kruskals algoritme har undersøgt 7 kanter. Hvert træ i skoven angives ved at skrive en liste af kanterne i det, samt hvilken knude som er roden. Angiv også rangen af roden. For eksempel kan følgende træ x y t z angives således, hvis roden har rang 2: (x,y), (y,z), (x,t), rod = x, rang = 2. 4\n6 Opgave 8 (10%) I denne opgave ser vi på at sortere n elementer efter værdien af deres nøgler, når det vides at disse nøgler kun antager værdierne 0 og 1. Angiv for hver af algoritmerne CountingSort, InsertionSort, Merge- Sort og QuickSort, hvilke af nedenstående køretider som er henholdsvis deres worst-case og deres best-case køretid for denne type input. A) O(n) B) O(n log n) C) O(n 2 ) Svar ved at angive indholdet (enten A, B eller C) af indgangene i følgende tabel: CountingSort InsertionSort MergeSort QuickSort Worst case Best case 5\n7 Opgave 9 (16%) Angiv for hver af følgende algoritmer deres asymptotiske køretid i O-notation som funktion af n. Algoritme1(n) s = 0 for i = 1 to n for j = i to n s = s + 1 Algoritme3(n) s = 0 for i = 1 to n for j = i to n for k = i to j s = s + 1 Algoritme2(n) for i = 1 to n s = n while s > 1 s = s/2 Algoritme4(n) s = 0 while n > 1 for i = 1 to n s = s + 1 n = n/2 Opgave 10 (15%) En kvadrat-graf er en orienteret graf med k rækker, hver med k knuder, og med kanter som illustreret i figuren nedenfor (for k = 5). v k,1 v k,k v 1,1 v 1,k 6\n8 Mere præcist har en kvadrat-graf knuder v i,j for i = 1, 2,..., k (rækkenummer) og j = 1, 2,..., k (søjlenummer), samt kanter (v i,j, v i+1,j ), (v i,j, v i,j+1 ) og (v i,j, v i,j 1 ) for alle værdier af i, j for hvilke begge kantens knuder eksisterer. I resten af denne opgave antager vi at alle kanterne i en kvadrat-graf har en ikke-negativ vægt. Spørgsmål a (3%): Lad n og m betegne henholdsvis antal knuder og antal kanter i en kvadratgraf. Udtryk n og m som funktion af k. Spørgsmål b (4%): Angiv udførselstiden for Dijkstra s algoritme som funktion af k når den udføres på en kvadrat-graf med start i knuden v 1,1. Spørgsmål c (8%): Konstruér en algoritme som i tid O(m) finder længden af de korteste veje fra knuden v 1,1 til alle øvrige knuder i en kvadrat-graf. Beskriv (i ord eller pseudokode) algoritmen, og argumenter for algoritmens køretid og korrekthed. Hint: Lemma (side 673) fra lærebogen kan være inspirerende. 7\nReeksamen i Diskret Matematik\nReeksamen i Diskret Matematik Første Studieår ved Det Teknisk-Naturvidenskabelige Fakultet 21. august 2015 Nærværende eksamenssæt består af 10 nummererede sider med ialt 17 opgaver. Tilladte hjælpemidler:\nINSTITUT FOR DTLOGI, RHUS UNIVERSITET Science and Technology EKSMEN ntal sider i opgavesættet (incl. forsiden): (elleve) Eksamensdag: Mandag den. august 07, kl. 9.00-.00 Tilladte medbragte hjælpemidler:\nMinimum udspændende Træer (MST)\nMinimum udspændende Træer (MST) Træer Et (frit/u-rodet) træ er en uorienteret graf G = (V, E) som er Sammenhængende: der er en sti mellem alle par af knuder. Acyklisk: der er ingen kreds af kanter. Træer\nMindste udspændende træ\nMindste udspændende træ Introduktion Repræsentation af vægtede grafer Egenskaber for mindste udspændende træer Prims algoritme Kruskals algoritme Philip Bille Mindste udspændende træ Introduktion Repræsentation\nSkriftlig Eksamen Beregnelighed (DM517) Institut for Matematik & Datalogi Syddansk Universitet Torsdag den 1 November 212, kl. 1 14 Alle sædvanlige hjælpemidler (lærebøger, notater etc.) samt brug af computer\nEksamen i Diskret Matematik\nEksamen i Diskret Matematik Første Studieår ved Det Teknisk-Naturvidenskabelige Fakultet 10. juni, 2016. Kl. 9-13. Nærværende eksamenssæt består af 11 nummererede sider med ialt 16 opgaver. Alle opgaver\nReeksamen i Diskret Matematik Første Studieår ved Det Teknisk-Naturvidenskabelige Fakultet Torsdag den 9. august, 202. Kl. 9-3. Nærværende eksamenssæt består af 9 nummererede sider med ialt 2 opgaver.\nNSTTUT OR TO, RUS UNVRSTT Science and Technology SN lgoritmer og atastrukturer (00-ordning) ntal sider i opgavesættet (incl. forsiden): 11 (elleve) ksamensdag: redag den 1. august 015, kl. 9.00-.00 Tilladte\nReeksamen i Diskret Matematik Første studieår ved Det Teknisk-Naturvidenskabelige Fakultet 23. august, 2016, 9.00-13.00 Dette eksamenssæt består af 11 nummerede sider med 16 opgaver. Alle opgaver er multiple\nSøgning og Sortering. Philip Bille\nSøgning og Sortering Philip Bille Plan Søgning Linæer søgning Binær søgning Sortering Indsættelsesortering Flettesortering Søgning Søgning 1 4 7 12 16 18 25 28 31 33 36 42 45 47 50 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10\nAlgorithms and Architectures I Rasmus Løvenstein Olsen (RLO), Jens Myrup Pedersen (JMP) Mm4: Sorting algorithms - October 23, 2009\nAlgorithms and Architectures I Rasmus Løvenstein Olsen (RLO), Jens Myrup Pedersen (JMP) Mm4: Sorting algorithms - October 3, 009 Algorithms and Architectures II. Introduction to analysis and design of\nMinimum udspændende Træer (MST) Træer Et (frit/u-rodet) træ er en uorienteret graf G = (V, E) som er Sammenhængende: der er en sti mellem alle par af knuder. Acyklisk: der er ingen lukket kreds af kanter\nSTTUT R T, RUS UVRSTT Science and Technology S lgoritmer og atastrukturer (00-ordning) ntal sider i opgavesættet (incl. forsiden): (elleve) ksamensdag: Tirsdag den. august 0, kl. 9.00-.00 Tilladte medbragte\nEksamen i Diskret Matematik Første Studieår ved Det Teknisk-Naturvidenskabelige Fakultet 15. juni, 2015. Kl. 9-13. Nærværende eksamenssæt består af 12 nummererede sider med ialt 17 opgaver. Tilladte hjælpemidler:\nMinimum udspændende Træer (MST) Træer Et (frit/u-rodet) træ er en uorienteret graf G = (V, E) som er Sammenhængende: der er en sti mellem alle par af knuder. Acyklisk: der er ingen kreds af kanter. Træ


Tøj og mode. Modeoutlet - Køb Outlet Mærketøj Her Og Spar Op Til 80 %\nSite map Mode - Wikipedia, den frie encyklopædi Vi hjælper også gerne med hurtigt og nemt at guide dig hen til de items, du ønsker. PULZ Rosita ankel tøj. Tilmeld nyhedsbrev. Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og modtag information om gode tilbud og nye varer. Størrelser på lager: 50X Mode jeg returnere i butikker? Nyheder: Er du på udkig efter de nyeste trends til kvinder? Opdater din garderobe med de nyeste style fra hele verden - Se mere her. Tøj online. At kunne købe tøj online er en unik mulighed for alle. Det er ikke kun kvinder, der kan nyde godt at den nye teknologi og dens mange udslag, som.\nTØJ OG MODE - gammel dansk hund. Mode tilbud\nTøj og mode, allergi kløe på kroppen Udvalgt af redaktionen\nOpret bruger. Glemt adgangskode? Møbeltrends Nyheder Tilbud Møbelserier. Bænke Hylder Knager Puffer Skamler. Hynder Plejeprodukter Skind til møbler. På sessg.womreph.se finder du et stort udvalg af sko og tøj i alle størrelser og til gode priser. Besøg også vores boligafdeling med alt til dit hjem. Dansk Mode & Textil er brancheorganisationen for mode, tekstil og interiør. Vi skaber værdi og tryghed, så du kan fokusere på at styrke og udvikle din forretning. hvor langt mellem veerne Hej bloggen! I dag skal vi tale om f rivilligt arbejde i udlandet med Alott.\nPå sessg.womreph.se finder du et stort udvalg af sko og tøj i alle størrelser og til gode priser. Besøg også vores boligafdeling med alt til dit hjem. Vi forhandler smart modetøj til kvinder online! Se vores store udvalg af bukser, jakker og kjoler til gode priser. 14 dages returret og fri fragt over ,-. Klik her og se et stort udvalg af tøj og mode på tilbud hos Sinnerup. Du får fri fragt ved køb over ,- og muligheden for at bytte i vores butikker. Køb tøj, sko og accessories hos DK's største online mode OUTLET. Hos sessg.womreph.se har vi mere end fashion produkter fra alle de eksklusive kendte. På sessg.womreph.se finder du et stort udvalg af sko og tøj i alle størrelser og til gode priser. Besøg også vores boligafdeling med alt til dit hjem. Vi forhandler smart modetøj til kvinder online! Se vores store udvalg af bukser, jakker og kjoler til gode priser. 14 dages returret og fri fragt over ,-.\nTØJ OG MODE - teater københavn 2016. Mode tilbud\nAt kunne købe tøj online er en unik mulighed for alle. Det er ikke kun kvinder, der kan nyde godt at den nye teknologi og dens mange udslag, som blandt andet de mange hjemmesider, som forhandler og sælger det. Det gælder tøj til begge køn, både mænd og kvinder. Det gælder også til alle aldre. Store som små, unge såvel som gamle. Der er ingen grænser for, hvem der kan shoppe, ose og købe tøj på nettet.\nTøj online tøj og mode Tøj online. At kunne købe tøj online er en unik mulighed for alle. Det er ikke kun kvinder, der kan nyde godt at den nye teknologi og dens mange udslag, som blandt. Vikingerne gjorde meget ud af deres dragter med farver, bånd og smykker. Men moden skiftede ikke så hurtigt som i dag. Det meste tøj var hjemmelavet, og derfor.\nKlik her og se et stort udvalg af tøj og mode på tilbud hos Sinnerup. Du får fri fragt ved køb over ,- og muligheden for at bytte i vores butikker. Her hos Sinnerup finder du sæsonens store nyheder og tendenser, tidløse klassikere, basis-styles og tøj til specielle lejligheder - vi tilbyder masser af lækre . Få de seneste nye modetendenser, guides til dit næste modekøb og tips til, hvad der klæder netop dig. Læs om mode her.\nVELKOMMEN TIL BY ASBÆK udstrækning af lægmuskel\nEn mode eller trend er en tendens til at en bestemt gruppe af ting bliver populære for en ofte kort Denne artikel om tøj, sko eller lignende er kun påbegyndt. ombytning af kulsyrepatron til sodastream\nEr du på udkig efter billige t-shirts til damer eller billige herre t-shirts, så er Billigtshirt. Besøg dem lige her på linket www. Holder du af at shoppe dit modetøj online på smarte webshops, så kan du med stor fordel tage et kig på denne hjemmeside www. På den danske hjemmeside amamiko. Køb tidens nyeste modetrends i Bahnes modeunivers.\nHos os kan du finde alt det du drømmer om - lige fra fine kjoler til fede sneakers. Shop mode på sessg.womreph.se\nPå sessg.womreph.se finder du et stort udvalg af sko og tøj i alle størrelser og til gode priser. Besøg også vores boligafdeling med alt til dit hjem. Køb tøj, sko og accessories hos DK's største online mode OUTLET. Hos sessg.womreph.se har vi mere end fashion produkter fra alle de eksklusive kendte. Her hos Sinnerup finder du sæsonens store nyheder og tendenser, tidløse klassikere, basis-styles og tøj til specielle lejligheder - vi tilbyder masser af lækre . Køb og salg af herre- og dametøj, tasker, smykker og ure. Billige priser på nyt og brugt tøj, accessories og solbriller til salg på DBA - Danmarks største.\nTøj og mode, svamp på pik Udvalgt af redaktionen\nsessg.womreph.se er et manuelt indekseret linkkatalog, der leverer den bedste indgang til den danske del af internettet. Når du søger information om et givent emne. Shop tøj, sko, accessories og skønhedsprodukter hos en af Danmarks mest velrenommerede webshops. Lynhurtig levering! Find en passende bh i stor størrelse. En bh i stor størrelse, der samtidig sidder godt og føles behagelig kan være svær at finde. Heldigvis kan du hos Venus. Hvordan vælger du dit tøj? Skal det være smart eller rart at gå i? I middelalderen var det kun den rige adel, der havde råd til vælge flot og dyrt tøj. For. Mode, tøj og alt muligt Hej allesammen! I dag skal vi tale om parties. Det skal handle om, hvor og hvordan I kan holde det bedste firmaarrangement i København. Modetøj på nettet\nCopyright © Any content, trademarks, or other material that might be found on the this website that is not our property remains the copyright of its respective owners. In no way does this website claim ownership or responsibility for such items, and you should seek legal consent for any use of such materials from its owner. Tøj og mode sessg.womreph.se


Hjemløs - Brønderslev Kommune\nAt være hjemløs handler ikke kun om at mangle en bolig. Det handler også om, at du måske har en lang række andre problemstillinger, som kan gøre det svært for dig at skaffe en bolig og/eller klare dig selv\nLæs om hjemløs\nDu er hjemløs, hvis:\ndu ikke har egen bolig eller værelse (ejet eller lejet), men er henvist til andre midlertidige bo-alternativer.\ndu bor midlertidigt og uden en kontrakt hos slægtninge, venner eller bekendte.\ndu ikke har et opholdssted den kommende nat.\nSom hjemløs er du berettiget til ydelser og støtte efter den sociale lovgivning på linje med andre borgere.\nDet er kommunalbestyrelsens pligt at sørge for, at der er det nødvendige antal pladser til midlertidigt ophold til dig med særlige sociale problemer.\nDet vil sige, til dig som ikke har eller ikke kan opholde dig i egen bolig, og som har behov for botilbud og for tilbud om aktiverende støtte, omsorg og efterfølgende hjælp.\nOpgaven udføres af forsorgshjem, herberger og beskyttede pensionater – de såkaldte § 110-boformer efter Serviceloven.\nDu kan blive optaget på § 110 boformerne ved direkte personlig henvendelse eller ved henvisning fra offentlige myndigheder.\nDu skal også henvende dig personligt eller henvises fra offentlige myndigheder, hvis du vil optages på andre tilsvarende boformer - også selvom de ligger uden for kommunens eller regionens geografiske område.\n§ 110 boformerne er landsdækkende.\nDet er lederen af boformen, der beslutter, om du bliver optaget. Normalt skal du have udtømt andre hjælpemuligheder for at blive optaget på i en boform.\nSom udgangspunkt har § 110 boformerne ikke ret til at afvise nogen på grund af pladsmangel, medmindre du kan få anden passende hjælp, herunder optagelse i en anden boform efter § 110.\nNår du bliver optaget, skal opmærksomheden rettes mod, om du har behov for særlig behandlingsmæssig støtte eller mere omfattende hjælp i en periode, eksempelvis hvis du har alvorlige problemer på grund af et alkohol- eller stofmisbrug, en psykisk lidelse eller andet.\nNår du bliver indskrevet, vil der sædvanligvis og i samarbejde med dig blive udarbejdet en plan dit ophold i boformen. I planen vil I opstille mål for, hvad der skal ske i løbet af opholdet, og hvilken støtte boformen kan tilbyde dig for at nå målet. Opholdsplanen vil kunne indgå i handleplanerne, som kommunen har ansvar for at tilbyde og udarbejde.\nHar du brug for vejledning og rådgivning, kan du kontakte Brønderslev Rusmiddelcenter.\n§ 110 boformerne tilbyder en lang række ydelser, som kan variere i indhold og omfang. Samtidig kan tilbuddene være rettet mod forskellige målgrupper.\nEksempler på tilbud kan være:\nRådgivning og vejledning om økonomiske og sociale forhold, behandlingstilbud, kontakt til kommunen for at sikre, at du får tilbud om udarbejdelse af handleplan, kontakt til andre relevante samarbejdspartnere m.m.\nPersonlig hjælp og støtte i boformen og boformens botræningsboliger.\nSærligt tilrettelagte beskæftigelsesforløb, eksempelvis værkstedsarbejde eller deltagelse i boformens interne drift.\nAktivitets- og samværstilbud, eksempelvis undervisning og kulturelle arrangementer, sport, fritidsaktiviteter eller andre tilbud, der forbedrer din livskvalitet.\nOmsorg og pleje, som eksempelvis kan finde sted på særlige sygeafdelinger, hvor der også tilbydes sygepleje, afrusning og eventuelt afgiftning.\nForsorg efter at du er flyttet i egen bolig uden for boformen.\nEndvidere har nogle § 110 boformer særlige tilbud, eksempelvis særlige tilbud til unge, skærmede afdelinger for kvinder m.v.\nTip en ven om siden "Hjemløs".\nDu kan læse om botilbud i Servicelovens § 110.


Ledere skal opdage tikkende stressbomber - Djøfbladet\nDet kan være svært at hjælpe medarbejdere, der er på vej ind i en stress-tilstand, men ny dansk forskning forsøger at give konkrete råd. Foto: LDprod/Shutterstock\nLedere skal opdage tikkende stressbomber\n23.03.2015 Af: Lars Lønstrup\nI skal se efter skam. Sådan lyder ledelsesforskers råd til chefer, der vil hjælpe stresstruede medarbejdere, før det er for sent.\nNår en medarbejder bliver sygemeldt med stress, har der allerede gennem noget tid været tegn på, at han eller hun ikke havde det godt.\nMen medarbejderens signaler blev ikke opfanget og omsat til handling af lederen i tide, og nu betaler både medarbejderen og arbejdspladsen prisen. Havde lederen haft antennerne ude, kunne han have demonteret den tikkende stressbombe, som medarbejderen bar rundt på. Nøgleordet er skam.\nDet er Pernille Steen Pedersens optik på den bølge af stress-relaterede sygemeldinger, som er virkeligheden på det danske arbejdsmarked anno 2015. Og hun udfolder sine pointer i en ph.d.-afhandling, som hun netop har afleveret på CBS.\nVil give ledere konkrete løsninger\nPernille Steen Pedersen skriver sig ind i en nyere forskningstradition for at relatere stress til uhensigtsmæssig ledelse – eller ligefrem ”livsfarlig ledelse”, som en succesrig bog af ledelsesrådgiveren Christian Ørsted hedder.\nMen med en vigtig forskel, fremhæver Pernille Steen Pedersen selv:\n”Jeg synes, forskningen i sammenhængene mellem stress og ledelse indtil nu har savnet nysgerrighed på, hvordan vi kan forebygge og undgå, at så mange bukker under med stress og må sygemeldes. Mit mål er give ledere nogle konkrete og praktiske løsninger, som de kan bruge til at forebygge, at stressen bliver invaliderende for den medarbejder, der er ramt.”\nPernille Steen Pedersens forskning er dermed i allerhøjeste grad anvendelsesorienteret, og projektet er da også et erhvervs-ph.d.-projekt. Det betyder, at en privat aktør – i dette tilfælde den psykiatriske klinik PPclinic – betaler hovedparten af Pernille Steen Pedersens løn. Det gør PPclinic med henblik på at udbyde forskningsbaseret ledelsesrådgivning, der giver ledere nye metoder til at forstå og hjælpe stresstruede medarbejdere, oplyser hun.\nPernille Steen Pedersen er cand.scient.pol. og har tidligere været ansat i Beskæftigelsesministeriet, hvor hun bl.a. arbejdede med sygefravær. Her kunne hun se, at den ellers meget store indsats for at nedbringe omfanget af stressrelaterede sygemeldinger ikke rigtig bar frugt, og det gav hende mod på gennem egen forskning at skaffe ny viden.\nGængse metoder virker ikke over for stressramte\nSom led i sit forskningsprojekt har Pernille Steen Pedersen interviewet 25 medarbejdere og 15 ledere, der er godt fordelt på alder og køn og mellem offentlig og privat ansættelse.\nDe 40 interviews om stress peger på, at der opstår en splittelse, når medarbejderen bevæger sig ind i en stresstilstand; en splittelse mellem, hvad medarbejderen på den ene side rationelt kan indse om sin egen tilstand, og hvad han/hun på den anden side formår at handle ud fra.\n”Når man er stresset, forringes evnen til at tænke klart og gøre det rigtige for én selv. Derfor er det et problem, at mange af de metoder, som ledere i dag har til rådighed, når de skal hjælpe stress-truede medarbejdere, i virkeligheden er konstrueret til medarbejdere, som ikke er stressede,” siger Pernille Steen Pedersen.\nDet er fx udbredt, at ledere prøver at fjerne opgaver, opfordrer til at sige fra eller forsøger at overbevise medarbejderen om, at han/hun er dygtig og værdsat af arbejdspladsen – alt sammen ud fra en forventning om, at det vil give den stress-truede medarbejder lidt ro og lindring.\n”Men min forskning viser, at metoder som disse ikke virker over for mennesker, der har en stresset tankegang. Medarbejderen, der skal sige fra og arbejde mindre, arbejder mindst lige så meget som før og nogle gange endda mere, og den stressede medarbejder, der får ros, tror ikke på den. Eksempelvis sagde en af mine interviewpersoner, at hun fik så meget ros af sin chef, at hun følte sig ”som en løgner”.\nSkamfølelsen går igen\nDen stressede medarbejder kan ikke tage lederens hjælp til sig, fordi han/hun skammer sig, forklarer Pernille Steen Pedersen.\n”Skamfølelsen går igen i alle mine interviews, og den begynder med, at medarbejderen er utryg og føler sig usikker på, om ’min leder synes, at jeg gør det godt nok?’. Efterhånden som usikkerheden bliver mere fremherskende, og medarbejderen får det dårligere og dårligere med at gå på arbejde, begynder medarbejderen at lede efter en årsag ud fra en ansvarslogik, der handler om, hvem der bærer skylden.”\nPernille Steen Pedersen finder, at der er to forskellige former for skam. Den ene skamform, som rammer de såkaldte problemløsere, har tendens til selvbebrejdelse, mens den anden skamform, som rammer de såkaldte procesmestre, har tendens til at bebrejde lederen eller kollegerne. Men uanset hvem der tillægges skyld, oplever medarbejderen en konstant angst for at ”blive afsløret”, og det er her, skammen opstår.\n”Skam ødelægger tilliden og kommunikationen mellem en leder og en medarbejder og gør det meget svært for en medarbejder at modtage anerkendelser eller handlingsanvisninger. Samtidig er det en følelse, der smitter, så lederen også kan begynde at føle skam ved at se medarbejderen i krise uden at være i stand til at hjælpe vedkommende.”\nResultat: Den tikkende stressbombe, medarbejderen bærer rundt på, bliver ikke demonteret, før den går af og resulterer i en sygemelding.\n”Bortset fra at en sygemelding altid er et smertefuldt nederlag for den berørte medarbejder og den berørte leder, reducerer sygemeldingen også medarbejderens mulighed for hurtigt at blive rask og velfungerende igen. Næsten al stressforskning viser, at der er langt større sandsynlighed for at få bugt med et stressproblem, hvis man bevarer den daglige tilknytning til arbejdspladsen samtidig med, at der sættes ind imod stressproblemet. Men det kræver altså, at indsatsen sættes ind i rette tid, og her har lederen en nøglerolle, fordi lederen kan dæmpe medarbejderens usikkerhed og reducere hans eller hendes skam,” siger Pernille Steen Pedersen.\nFind medarbejderens skamform\nDet første råd til ledere, der skal hjælpe en stresstruet medarbejder, er at identificere medarbejderens skamform.\n”Vi har alle en unik blanding af både problemløser og procesmester i os, men når vi bliver stressede, bliver den ene skamform dominerende ift. den anden,” forklarer Pernille Steen Pedersen.\nProblemløseren vil reagere på et øget stressniveau ved at fordybe sig i arbejdsopgaverne og undgå eller direkte afvise hjælp og gode råd fra leder og kolleger. Så hvis man som leder kan se en medarbejder, der isolerer sig med sine opgaver og signalerer utilfredshed med de krav/betingelser, der gælder ift. opgaven, skal man sætte ind med hjælp, der relaterer direkte til opgaven.\nHvis medarbejderens stress fx er udløst af ændrede krav til den kvalitet, opgaven skal løses med – hvilket er ret forekommende i en besparelsesramt offentlig sektor, hvor øgede dokumentationskrav tillige æder medarbejdernes tid – skal lederen populært sagt overbevise medarbejderen om, at det ikke skal være perfekt, bare det bliver færdigt.\n”Lederen skal overtage problemløserens skam og sige: Jeg ved godt, at du gerne vil lave et notat på 10 sider, hvis det skal leve op til dine succeskriterier. Men opgaven er løst 100 pct., og jeg er 100 pct. tilfreds med et fem sider langt notat,” siger Pernille Steen Pedersen.\nI forhold til procesmesteren er ledelsesopgaven en helt anden.\n”Procesmesteren vil reagere på et øget stressniveau ved at signalere behov for at blive taget hånd om og forstået. Så her er ledelsesopgaven at skabe rum for, at den stressede medarbejder kan åbne op og forklare, hvad der er galt. Samt give medarbejderen en følelse af at blive set og hørt. Det vigtigste for procesmesteren er at blive mødt og inddraget i et fællesskab på arbejdspladsen. Derfor begynder procesmesterens vej ud i stress ofte med, at der opstår sociale forandringer på arbejdspladsen. Eksempelvis i form af en ny leder, eller fordi medarbejderen skal arbejde mere på egen hånd, end han/hun har været vant til,” siger Pernille Steen Pedersen.\nTAGS | Arbejdslivbalance, Arbejdsmiljø, Ledelse, Stress\nCand.scient.pol., København Universitet, 2002.\nFuldmægtig i Beskæftigelsesministeriet indtil 2011.\nErhvervs-ph.d.-studerende ved PPclinic/Institut for Ledelse, Politik og Filosofi, CBS, november 2011-2015.\nHar siddet, og sidder fortsat, i en række følgeforskningsgrupper i forhold til Det Nationale Forskningscenter for Velfærd (SFI) med forskning omkring beskæftigelse og personer med handicap.\nEr ved at finde finansiering til at fortsætte sin forskning i ledelse i et post.doc-projekt.


Masser af storkøkken udstyr -\nTjek ud hvor næste rejse går hen på nettet\nVælg en feriedestination der passer perfekt\nBestil Virtuelle kurser hos Econocap\nFå lavet en ægtepagt før det går galt\nFortolkninger kan være svære\nHjælp til Nyt hus finder man her\nFå smurt alle maskiner til perfektion\nKobl dig på naturen\nDanmarks billigste mobilhegn\nHjem/Mad og Sundhed/Masser af storkøkken udstyr\nMasser af storkøkken udstyr\nMartin 25. maj 2019\nAt drive et storkøkken kræver mange forskellige ting. Blandt andet udstyr, som er en smule mere avanceret, end det man kan købe i de almindelige butikker. Derfor kan man heller ikke bare gå til en almindelig butik, når man står og mangler noget nyt. I stedet for blive man nødt til at finde andre steder, hvor man kan købe sådanne ting. Det kunne for eksempel være, når man klikker sig ind på hjemmesiden gastroudstyr.dk, hvor man finder et stort udvalg af forskellige smarte ting. Her kan man nemlig hente alt det storkøkken udstyr, man står og mangler. Og man kan samtidig få det i den bedste kvalitet.\nHer er kvaliteten helt essentiel\nNår der er tale om et industri køkken, så er der heller ikke nogen tvivl om, at kvaliteten af det udstyr man køber er helt essentiel. For når det bliver brugt meget, og man måske generelt også er lidt mere hård over for det, end man ellers ville være. Så kræver det altså også, at det kan holde til at blive brugt til noget. Netop af denne grund, skal man heller ikke være bange for at købe noget inde på hjemmesiden her. Her finder man nemlig en kvalitet, der er noget udover det sædvanlige. Og man får altså, hvad man har betalt for.\nNemt at sidde og shoppe derhjemme\nDet smarte ved denne løsning er også, at man kan sidde og shoppe derhjemme om man vil. I stedet for at skulle i en fysisk butik for at finde alt det storkøkken udstyr, som man har brug for. Så kan man bare sidde derhjemme i sofaen, lige når det passer en. Online er der nemlig altid åbent, og derfor skal man ikke tøve med at klikke sig ind. På denne måde virker det også langt mere tiltalende at vælge denne måde at shoppe på. Fordi man kan gøre det en hel del nemmere for sig selv, og man ikke behøver at have noget besvær med at bestille den rigtige løsning til sig.\nAlger på taget skal fjernes professionelt\nTrækker friluftslivet i dig\nFå mere at vide omkring stoffer og misbrug her\nOvervejer du behandling på fertilitetsklinik?\nFå en god skrotpræmie for din gamle bil\nNu kan du bestille mad ganske nemt online\nSikker kørsel med Barnevognsseler her\nUndgå at farve håret lige inden ferie\nSport og friluftsliv 291\nUden kategori 57


Glatiramer acetat (Copaxone) anvendes til behandling af attakvis dissemineret sklerose. Stoffet fremstilles syntetisk, og er sammensat af fire forskellige aminosyrer bundet sammen i lange kæder i tilfældig orden (aminosyrer er byggesten i alle æggehvidestoffer). Glatiramer påvirker hvide blodlegemers funktion, således at risikoen for skleroseattakker nedsættes.\nAttakvis dissemineret sklerose\nVed attakker forstås relativt pludseligt opståede eller forværrede symptomer, der ofte igen aftager i løbet af dage, uger eller måneder. Symptomer efter attakker kan især i begyndelsen af sygdommen forsvinde helt. Hvis man har haft flere attakker, eller har haft et enkelt attak men tegn på at der er fortsat sygdomsaktivitet sygdom på en MR-scanning, kan man stille diagnosen attakvis dissemineret sklerose.\nI nogle tilfælde har en patient haft gener, der meget vel kan være et første attak af sklerose, uden at der er tilstrækkelige tegn på sygdomsaktivitet til at man kan stille en egentlig sklerosediagnose. Her taler man om et klinisk isoleret syndrom. Undertiden startes behandling med Copaxone allerede efter et klinisk isoleret syndrom. Formålet er i dette tilfælde at nedsætte risikoen for at udvikle egentlig dissemineret sklerose.\nVed langsomt fremadskridende sygdom med forværring af tilstanden fra år til år, og hvor der tidligere har været eller fortsat er attakker, taler man om et sekundær progressivt sygdomsforløb. Er sygdommen langsomt fremadskridende, uden at der har været attakker, taler man om primær progressiv sklerose.\nHvordan påvirker glatiramer acetat sygdommen?\nNedsættelse af antallet af attakker med ca. 30 %\nMindskning af attakkernes sværhedsgrad\nMindskning af de ardannelser, der ses i hjernen ved MR-skanning af skleroseramte Forsinkelse af udviklingen af varige symptomer.\nDerimod kan Copaxone hverken standse eller helbrede dissemineret sklerose, og allerede erhvervede, kroniske symptomer bedres ikke af behandlingen.\nHos patienter med et klinisk isoleret syndrom, hvor MR-scanning tyder på en høj risiko for senere at udvikle sklerose kan behandling med Copaxone nedsætte risikoen for at udvikle sklerose med op mod 50 %.\nBehandling med Copaxone ved attakvis dissemineret sklerose er forbeholdt patienter, hvor diagnosen er stillet med fuld sikkerhed, og hvor der er tegn på aktivitet i sygdommen visende sig ved, at der har været mindst to sikre attakker, og at det seneste attak har fundet sted inden for de sidste 12 måneder. Desuden kan behandlingen tilbydes patienter efter et klinisk isoleret syndrom, hvor der udfra en MR-scanning vurderes at være høj risiko for at udvikle sklerose.\nIkke alle tilfælde af symptomforværring er attakker. F.eks. er symptomforværring i forbindelse med infektion eller symptomforværring af mindre end 24 timers varighed ikke attakker. Det samme gælder de svingninger i tilstanden fra dag til dag eller uge til uge, som mange patienter oplever. Sådanne tilfælde er ikke udtryk for igangværende sygdomsaktivitet, og giver ikke i sig selv anledning til ændring af behandlingen.\nBehandling med Copaxone igangsættes og følges i Skleroseklinikken 16, hvorfra medicinen bliver udleveret. Man skal således ikke selv betale for medicinen.\nMedicinen tages som indsprøjtning under huden, - for eksempel på lårene. Patienten eller en pårørende oplæres i selv at foretage indsprøjtninger, og kun sjældent er der brug for hjælpe fra en hjemmesygeplejerske.\nHos lægen bliver man adspurgt om symptomer, attakker og evt. bivirkninger, og tilstanden bliver bedømt ved en kort neurologisk undersøgelse, og der bliver taget blodprøver.\nBivirkninger til behandling med Copaxone er hyppigst irritation, rødme eller eventuelt smerte på injektionsstederne.\nI nogle tilfælde kan man efter nogen tid få ømme knuder i huden på injektionsstederne. Nogle patienter kan opleve at få pludselige smerter i brystkassen, og rødme, hjertebanken eller åndenød i forbindelse med injektionerne. Det kan være skræmmende, men er harmløst, og forsvinder efter højst et kvarter. Denne bivirkning skyldes, at man tilfældigt kommer til at injicere sig i en blodåre, hvilket kun sker meget sjældent.\nDet vides ikke, om glatiramer acetat kan give fosterskader. Der savnes også erfaring vedrørende amning, og det frarådes indtil videre. Behandlingen bør kun undtagelsesvis gives til gravide, ligesom kvinder i den fødedygtige alder bør anvende sikker prævention (p-piller, spiral, kondom eller pessar med sæddræbende creme eller pause/ophør af seksualliv) eller være steriliserede. Hvis disse forhold ændrer sig undervejs hos en kvinde i behandling, skal hun straks underrette den behandlede læge.\nGlatiramer acetat virker ikke på alle sklerosepatienter, og behandlingen bør ophøre, hvis sygdomsaktiviteten forværres kraftigt, eller hvis man kommer ind i et kronisk, fremskredent stadium af sygdommen, hvor fortsat behandling er nytteløs.\nBehandlingen bør også ophøre, hvis der opstår alvorlige bivirkninger.\nHvis en patient gentagne gange undlader at møde op til kontrol, blodprøvetagning m.v. eller ikke tager medicinen regelmæssigt som foreskrevet, vil behandlingen blive standset og medicinudleveringen ophøre.\nCopaxone® - Glatiramer acetat fra Teva. 20 mg dagligt ved insprøjtning under huden.