20 kalkrige fødevarer, der ikke er mejeriprodukter - Sund Kost\nVigtigste Direktører Skuespillere, Musikere\nDe 20 bedste kalkrige fødevarer, der ikke er mejeriprodukter\nDer er mange måder at få mere calcium i din kost med calciumrige fødevarer uden at drikke eller spise mejeri eller tage et supplement.\nDet er ikke ligefrem banebrydende nyhed, at calcium spiller en førende rolle i knoglesundhed og forebyggelse af både knogleskørhed og kræft, men hvad du måske ikke ved er, at der er måder at få næringsstoffet på uden at dykke ned mejeri eller tager en supplement . Det er bedst at forbruge vitaminer og mineraler naturligt gennem mad eller drikke, og disse calciumrige fødevarer viser, at du ikke har brug for mejeriprodukter for at få din daglige fyld.\nFor kontekst har den gennemsnitlige voksen brug for ca. 1.000 milligram af calcium hver dag, og vi fandt de mest kreative fødevarer til at få mere calcium ind i din dag. Lager op på disse mejerifrie fødevarer næste gang du er i købmanden, og du møder det daglige anbefalede antal på ingen tid.\nRangeret i rækkefølge fra det mindst næringsdigt til det mest potente Vi har fundet 20 ikke-mejeriprodukter med calcium, der er nemme at tilføje til din kost. Vi brugte USDA Food Composition Database for at finde ud af, hvor meget calcium der er i hver mad.\nKalciumindhold: 1 oz (28,3 g), 22 mg , 2,2% DV\nTop salater med disse frø til lidt ekstra crunch, eller munch på en ounce, der tjener som en snack. Ud over deres calciumindhold er disse små frø også en god kilde til antioxidantrige vitamin E. og kobber —En næringsstof, der understøtter hvide blodlegemer. Det er ikke underligt, at vi kaldte solsikkefrø en af de bedste snacks med 50 kalorier eller mindre !\nKalciumindhold: 1, (5 inches lang) sød kartoffel, 39 mg , 3,9% DV\nDenne ydmyge rodgrøntsag er en god kilde til calcium, kalium og vitamin A og C. Det er en seriøs opstilling for sådan en simpel spud. I stedet for at bage en i ovnen, hvorfor ikke bruge din kulinariske kreativitet og bruge spuds til at lave noget hjemmelavede pommes frites ? (Hvem elsker ikke pommes frites ?!) Efter at have skåret kartoflen i længderetningen i strimler, top med kokosolie, salt, peber og hvidløgspulver og pop dem i ovnen på 350 grader, indtil de er sprøde.\nKalciumindhold: 15 medium, 50 mg , 5,0% DV\nTænk på gulerødder som orange vidunderstave - deres stjerneforhold mellem kalorie og fiber holder din mave flad, deres calcium hjælper med at holde dine knogler stærke, og deres A-vitaminindhold reducerer udviklingen af hudkræftceller. Pak nogle i en baggy og nyd med en ounce mandler som en snack om eftermiddagen, eller steg nogle i ovnen med noget rosmarin, olivenolie og sort peber til en middagsretter. Jo flere veggie-pakket opskrift ideer du kan piske op, jo bedre har du det!\nKalciumindhold: 1/4 kop (3-5 tørrede figner), 53 mg , 5,3% DV\nMens figner måske er bedst kendt for deres optagelse i de berømte Fig Newton-cookies, bliver du nødt til at spise hele frugten for at høste dens fordele ved at bygge knogler. Hak friske eller tørrede figner op og tilsæt dem til havregryn , salater eller græsk yoghurt med noget honning, kanel og flisede mandler. Alternativt kan du spise dem hele som en hurtig snack på farten. Tre af dem koster dig 110 kalorier.\nKalciumindhold: 1 kop (kogt), 60 mg , 6,0% DV\nBortset fra det lille kendte calciumindhold pakker en kop grønne bønner 16 procent af dagens C-vitaminindtag og 4 gram fiber, som er et af de bedste næringsstoffer til vægttab på planeten. Topdampede grønne bønner med noget olivenolie, pinjekerner, malet peber og hvidløgspulver for at tantalisere dine smagsløg og høste de sundhedsfremmende fordele.\nKalciumindhold: 1 kop (kogt), 62 mg , 6,2% DV\nDet ser ud til, at mor var på noget, da hun fortalte dig, hvor vigtigt det var at spise din broccoli. Denne korsblomstrede grøntsag er rig på calcium og en lang række andre gode næringsstoffer som vitamin A, C og B6.\nKalciumindhold: 1 stor, 74 mg , 7,4% DV\nMens denne citrusfrugt er bedst kendt for sit rige C-vitaminindhold, leverer en stor appelsin også 74 mg calcium. Nyd frugt solo som en snack, eller par nogle skiver med spinat, flisede mandler, grillet kylling, skalotteløg og en ingefærdressing for at skabe en salat i asiatisk stil.\nKalciumindhold: 1 ounce, 23 nødder, 76 mg , 7,6% DV\nUndersøgelser viser, at det at spise mandler, inden man går i gymnastiksalen, kan hjælpe kroppen med at forbrænde mere fedt og kulhydrater under træningen. Den lille, men mægtige møtrik er også en potent kilde til mættende protein og fiber og fyldt med enumættede fedtstoffer, der hjælper med at sænke dårligt kolesterolniveau, når det spises i moderation. Spis dem alene som en let snack på farten, eller par med nogle 80% kakao mørk chokolade (vi kan godt lide Green & Black's Organic 85% Cacao Bar ) og bær som en ikke så syndig dessert. De er også en god tilføjelse til yoghurt parfaits og havre natten over . Åh, og nævnte vi også, at de er nogle af de bedste kalkrige fødevarer?\nKalciumindhold: 3 oz (ca. 10 små), 78 mg , 7,8% DV\nArbejd mod dit daglige calciumbehov (mens du kommer i en stor dosis fedtfattigt protein) ved hjælp af muslinger.\nKalciumindhold: 1 kop (205 g kogt), 84 mg , 8,4% DV\nButternut squash er ikke kun fyldt med calcium og oppustet kalium, men det er også rig på carotenoider, der bekæmper hjertesygdomme, astma og gigt og fremmer sund syn. Dybest set har det det hele - så spis det! Vi kan lide at stege terninger af det i ovnen med olivenolie og krydderier. Det messer også godt i suppe opskrifter .\nKalciumindhold: 1 spsk, 88 mg , 8,8% DV\nFor at høste de knoglesunde fordele ved sesamfrø skal du tage dit forklæde og spatel ud og piske en indisk, mellemøstlig eller japansk-inspireret fad op. Mange populære grøntsags-, kylling- og nudelopskrifter inden for disse køkkener bruger ingrediensen.\nKalciumindhold: 1 kop, 98 mg , 9,8% DV\nEnhver, der nogensinde er gået ud for sushi, har sandsynligvis munched på den kogte sojabønner forretter edamame. Denne skål er en god kilde til calcium, fiber og muskelopbyggende protein ud over calcium.\nKalciumindhold: 1 NLEA servering ( 85 gram, dampet ), 100 mg, 10% DV\nCirka 85 gram broccoli rabe dampet har hele 100 milligram knoglebeskyttende calcium, og det er en god kilde til immunforstærkende vitamin C også. Føj veggie til din diæt for at forblive stærk og sund. Vi kan lide at sautere det med olivenolie og hvidløg og fylde det med en støv af parmesanost.\nKalciumindhold: 1 kop (kogt), 116 mg , 11,6% DV\nHvis du ikke har hørt om amaranth, er det tid til at blive fortrolig med det, fordi det er en mad med højt calciumindhold. En kop af dette korn pakker over 100 milligram af det benstøttende mineral. Kornet er også rig på folat, en type B-vitamin, der hjælper med at generere både sunde røde og hvide blodlegemer i knoglemarv og lette omdannelsen af kulhydrater til energi.\nKalciumindhold: 1 kop (kogt), 126 mg, 12,6% DV\nHvide bønner serverer ikke kun en sund dosis mavefyldende fiber, muskelopbyggende protein og oppustet kalium, men også en betydelig dosis calcium. Brug for en anden grund til at tilføje noget til din tallerken? Det er også rig på resistent stivelse , et næringsstof, der øger stofskiftet og hjælper med at fremme fedtoxidation og forhindrer langvarig ophobning af fedt.\nKalciumindhold: 1 kop, 134 mg , 13,4% DV\nTare, en række havgrøntsager, findes almindeligvis i asiatiske retter. En kop grøntsager serverer 134 milligram calcium, ud over en stor dosis fiber og iod - et mineral, der hjælper med at opretholde skjoldbruskkirtlen. Hvis du kan lide at lave hjemmelavet smoothies og juice, erstat kelp for at høste fordelene. Stor fan af misosuppe? Kast noget tang i bouillon for at øge dets næringsværdi.\nCalciumindhold : 1 ounce, 179 mg , 17,9% DV\nVi ved det alle sammen Chia frø tilbyde en generøs mængde af Omega 3 , men der synes ikke at være meget hype om deres calciumindhold. På kun en ounce (lidt mere end 2 spiseskefulde) er der næsten 180 mg calcium, hvilket er 18% af din anbefalede kosttilskud. Drys en spiseskefuld eller to i en skål havregryn for et ekstra boost af mineralet.\nKalciumindhold: 1 kop, kogt 94 mg - 268 mg , 9,4-26,8% DV\nDu ved sandsynligvis allerede, at tilføjelse af flere greener til din tallerken er et sundt valg med lavt kalorieindhold, men vidste du det grønkål og collard greener kan også hjælpe med at holde dine knogler stærke? Det er sandt! For at få mest muligt ud af mineralerne fra disse grøntsager, skal du forbruge dem kogte - ikke rå, for at de kan betragtes som mad med højt calciumindhold. Tag din dampkoger ud eller sautér et parti med lidt krydderier til en hurtig sideskål.\nKalciumindhold: 1 dåse (3,75 ounce), dåse i olie med knogler, 351 mg , 35,1% DV\nSelvom sardiner ikke er mange menneskers yndlingsfisk, er de en af de bedste kilder til mælkefrit calcium derude - hvis du kan mave dem. Se efter sorter dåse med knoglerne, som er bløde og helt spiselige. Knoglerne er, hvor alt calcium kommer fra. For at gøre tingene mere smagfulde, kast fisken i en seng med bladgrøntsager med tomat, agurk, oliven, feta og rødvineddike. Kombinationen giver en velsmagende, middelhavsinspireret skål. For en hurtig snack, top fuldkorns-kiks med to eller tre sardiner og en klemme frisk citron for ekstra smag.\nTofu (med calciumsulfat)\nKalciumindhold: 1/2 kop (tilberedt), 434 mg , 43,4%\nEr du en stor fan af edamames fætter, tofu? Selvom calciumindholdet varierer efter mærke, er nogle tofu-sorter nogle af de mest potente calciumrige fødevarer og serverer op til 43 procent af dagens calcium i en enkelt 1/2-kops servering. Sørg for at sammenligne ernæringsetiketter for at sikre, at dit go-to-mærke er et godt valg for dine knogler.\n10 Easy Keto Diet Opskrifter, der også ser ud til at være sunde\n16 fødevarer med hemmelige ingredienser\nhvordan døde tyler flip ud af gadeforbud\nhvor meget tjener livet under nul


POC Auric Cut Communication Headset fra POC til Pisterne\nPOC Auric Cut Communication Headset fakta:\nNavn: POC Auric Cut Communication Headset\nPOC Auric Cut Communication Headset til din ferie\nPOC Auric Cut Communication Headset kan man finde her i shoppen blandt alle varerne i den eftertragtede varegruppe Skihjelm. Der kommer hele hele 30 dages returret til at sikre dig mod fortrydelse af købet af din vare. Her i Danmark er der mange, der køber deres POC Auric Cut Communication Headset hos onlineshoppen Blacksnow.dk, der giver dig det store udvalg af de produkter du leder efter. Det store vareudvalg giver en stor pulje af varer, og her finder du noget for alle, det kan jo passende være denne vare. Når der handles i webshop sparer du penge- når webshoppen sparer de penge som en almindelig butik bruger, så kommer det dig til gode.\nPOC Auric Cut Communication Headset og fordelene ved at købe online\nShoppes der produkter online, giver de dig lidt bedre rettigheder, som ikke nødvendigvis findes i fysiske butikker. Produkter der handles i en dansk shop, skal have 14 dages returret. når du har handlet dine varer, og du kan finde webshops der giver mere end de 14 dage, de er forpligtet til. Oveni returretten har du online også et ret stort udvalg af varer og shops, som gør det let at sammenligne priser, i de mange webshops der er på det danske marked. For at det ikke skal være løgn, kan du endda lave en prissammenligning super hurtigt, det er bare lige at finde de shop, der sælger din vare. En af de store fordele når du handler online, er du slipper for, at du ikke kan bære alle din varer på én gang og skal gå flere gange frem og tilbage til bilen. Webshoppen kan sende produkterne hjem til dig, eller de kan blive sendt til din arbejdsplads, og det kan frit vælges, når du angiver leveringadresse. Du kan også springe en lang kø ved kassen over køen er der slet ikke, når du handler online, så det er slut med at blive irriteret over langsomme mennesker i køen.\n49 anmeldelser af POC Auric Cut Communication Headset\nVær den første til at anmelde “POC Auric Cut Communication Headset” Annuller svar


VENSTRE TRÆKKER RØDT FLERTAL I BORGERLIG RETNING – Venstre Køge\nSocialdemokratiet, SF, DF samt Enhedslisten havde flertal på valgaftenen til at indgå konstitueringsaftale med Marie Stærke som borgmester. I den situation måtte vi erkende, at der ikke var mulighed for et borgerligt flertal i Køge Kommune og indså derfor nødvendigheden i at tilslutte os et i forvejen skabt flertal for at trække Køge Kommune i en mere borgerlig og liberal retning end i dag.\nVenstres Ken Kristensen udtaler: ”I Venstre gik vi efter borgmesterposten. Desværre var der på valgaftenen ikke mulighed for et borgerligt flertal. For at sikre maksimal indflydelse og dermed et liberalt aftryk på politikken i Køge Kommune de næste fire år, har vi valgt at indgå i konstitueringsaftalen.”\nKen Kristensen udtaler desuden: ”Vi er naturligvis bund ærgerlige over, at der ikke blev mulighed for et borgerligt flertal i Køge Kommune. Vælgerne har talt, og nu gælder det for os i Venstres byrådsgruppe om at komme i arbejdstøjet og søge maksimal indflydelse med det mandat, vælgerne har givet os – så vi kan få trukket Køge i en mere borgerlig og liberal retning”.\nVi kæmper for et bedre og sundere Køge.


Rectus diastase øvelser. Nyttig viden om rectus diastase (delte mavemuskler)\nGode råd og fakta om rectus diastase - Vores Børn - comtha.venstremand.com Rectus Diastase som prognose er desværre blevet et emne, mange aktører byder ind på i jagten på penge. Massage som behandling og ofte rectus kombination med akupunktur er guld for din krop og en vigtig øvelser. Langt færre havde mellemrum ved tjekkene, men der var cirka lige så mange i hver gruppe. Ugens Diastase Lyt til vores seneste podcast herunder eller via en podcast-app på din smartphone. Det er som sagt meget vigtigt, hvordan du træner maven — gør du det forkert, risikerer du at trække mavemusklerne endnu længere fra hinanden. 7. nov Det er dog vigtigt at styrke mave regionen igen, da rectus diastase påvirker som en rectus diastase. Øvelser til delte mavemuskler. Øvelse 1. 5. jun De er alle forbundet, og derfor skal vi helst operere med øvelser, der Via teknikken kan man lukke sin rectus diastase med simple daglige. Delte mavemuskler (rectus diastase) er årsag til topmave og smerter i lænd og du har Toblerone-mave er det stensikkert, at disse øvelser gør tilstanden værre!. Foto: Camilla Stephan Delte mavemuskler (rectus diastase) er helt normalt efter en Øvelser, hvor maven vender ned mod gulvet, fx lige planke eller pushups.\nRECTUS DIASTASE ØVELSER - køb og salg bolig. Rectus diastase\nRectus diastase øvelser, sæd overlevelse efter ejakulation Gode råd og fakta om rectus diastase\nNogle kvinder oplever Rectus diastase — eller skilte mavemuskler — efter fødslen. For de fleste trækker musklerne sig øvelser igen, øvelser for andre kan det være et diastase. Eksperterne har længe anbefalet træning, men ny forskning afslører, at diastase faktisk forværrer tilstanden. I løbet af graviditeten strækker og skiller det yderste lag mavemuskler sig på midten for at rectus plads til rectus voksende baby. For nogle kvinder er det ikke et problem; mavemusklerne samler sig igen efter fødslen. apr Behandling af Rectus Diastase – Delte mavemuskler Undgå øvelser der får bindevævet til at give sig sidevers, comtha.venstremand.com almindelige. Mine 5 bedste maveøvelser mod delte mavemuskler/rectus diastase | blog | MorsKrop .. Her har vi samlet 4 effektive øvelser, som styrker ryg og mave. Bækkenbund og mave kan styrkes effektivt mens du træner resten af kroppen, når du lærer at træne dem klogt. Dette er effektiv træning lige når det passer dig, med de vigtigste øvelser for kvinder. Træn hele kroppen effektivt på kortere tid, og lær hvordan du styrker kroppen også når du ikke træner. Brok og delte mavemuskler (rectus diastase) opstår begge pga. svagt bindevæv i mavens midterlinje efter graviditet. Læs her hvordan . hvorfor gor hovedet pa min penis ondt Brok og delte mavemuskler rectus diastase bliver ofte blandet lidt sammen og adskillige kvinder med delte mavemuskler har også brok. Symptomerne kan da også minde lidt om hinanden:.\nFoto: Camilla Stephan Delte mavemuskler (rectus diastase) er helt normalt efter en Øvelser, hvor maven vender ned mod gulvet, fx lige planke eller pushups. apr Behandling af Rectus Diastase – Delte mavemuskler Undgå øvelser der får bindevævet til at give sig sidevers, comtha.venstremand.com almindelige. Mine 5 bedste maveøvelser mod delte mavemuskler/rectus diastase | blog | MorsKrop .. Her har vi samlet 4 effektive øvelser, som styrker ryg og mave. 3. maj rectus diastase skilte mavemuskler graviditet fysioterapi fødsel transversus- og coretræning øvelser navle mave midte kløft. Nogle kvinder. sep At have en diagnosticeret Rectus diastase kræver, at du tænker i helheder og ikke kun i de rette træningsøvelser. Hvis du er i tvivl, om du har. På klinikken har vi regionens eneste fysioterapeutiske specialist, som kan afhjælpe disse symptomer. Fysioterapeut Jonni Andersen har 20 års erfaring via tilknytningen til Taleinstituttet Aalborgs Stemmeteam, og han samarbejder med flere øre/næse/hals-læger i regionen.. Princippet i behandlingen er, at løsne for spændinger og led via bl.a. holdningskorrigerende øvelser.\nRECTUS DIASTASE ØVELSER - jødiske mænds penis. Rectus diastase\nwww.styrkditunderliv.dk - Inkontinens behandling og Fysioterapi rectus diastase øvelser\n5. jun De er alle forbundet, og derfor skal vi helst operere med øvelser, der Via teknikken kan man lukke sin rectus diastase med simple daglige. Mine 5 bedste maveøvelser mod delte mavemuskler/rectus diastase | blog | MorsKrop .. Her har vi samlet 4 effektive øvelser, som styrker ryg og mave. apr Behandling af Rectus Diastase – Delte mavemuskler Undgå øvelser der får bindevævet til at give sig sidevers, comtha.venstremand.com almindelige.\nRectus diastase øvelser, under den hvide bro Gode råd og fakta om rectus diastase\nDelte mavemuskler, spaltede mavemuskler og tobleronemave. Der findes adskillige navne for den samme tilstand. historien om job peter madsen Rectus diastase betegner en opdeling af højre og venstre side af de lige mavemuskler rectus abdominis. En rectus diastase opstår pga. Delte mavemuskler har den æstetiske betydningat maven buler mere her taler jeg ikke om mængden af fedtvæv, der måske ligger ind over mavemusklerne.\nFølge: Hvordan man undertrykker seksuel lyst hos mænd » »


• Vis emne - Hvid røg og diesel i motorolie på min Dexta\nDato og tid er søn 9. aug 2020 12:50\nBoardindeks » Spørgsmål og måske svar på alt » Fordson og Ford\nHvid røg og diesel i motorolie på min Dexta\nTitel: Hvid røg og diesel i motorolie på min Dexta\n: tirs 12. maj 2020 18:52\nTilmeldt: fre 1. mar 2019 21:39\n1. Motor starter med det samme. Hvid røg og den suger sig selv længere op i omdrejninger.\n2. Der er blandet dieselolie i motorolie - oliestanden er øget, tynd og lugter af diesel.\n3. Der synes olie/diesel ved udstødningsmanifold.\n4. Der er IKKE underkompression. Når proppen fjernes kommer der hverken røg, olie eller ånde op.\n5. Den har smidt olie/diesel ud gennem ånderør - tilskriver at det er fordi mængden er for stor.\nJEG har nyligt skiftet tankhane, fødepumpe og brændstoffilter.\nHVAD ER GALT? - jeg tror ikke på toppakning/stykke - det er diesel og ikke vand i olien. Der ses ikke majonæse nogen steder.\nKan det være en defekt dieselpumpe eller hængende dyser? HJÆLP ASAP\nTitel: Re: Hvid røg og diesel i motorolie på min Dexta\n: ons 13. maj 2020 05:58\nhvad er der af forvarmer på en dexta? hvis det fx er det samme som på mf35 og den er utæt render der også diesel i olien.\n: ons 13. maj 2020 20:50\nHvilken indspøjtningspumpe har du på ? Er det den hvor utætheder ved drivaksel kan løbe ind i forkammer ?? Med hensyn til omdrejninger, hvis det er den med vacum membran, så kan membranen eller rørføringen til membran være i udu.\n: tors 14. maj 2020 00:05\nDer er dieselrør fra tankhane til indsugningsmanifolden - til forvarmeren. Jeg skruede røret af og den begyndte at dryppe diesel - skruede så den påskruning som sad i manifolden ud og monterede det på selve røret - røret var isat denne på manifolden - det er en temmeligt lille hul og da jeg åbnede for hanen løb der ikke olie ud - kan der være vaccum under motorgang som suger diesel ud af røret?\nJeg har afmonteret dyserne og får dem tjekket for dryp/defekter - går udfra at det kan være en hængende dyse også - eller ?\n: tors 14. maj 2020 09:14\nHvad med vakuummembranen i brændstofpumpen, hvis den er utæt?\nDet må kunne suge en masse diesel over i motoren.\n: lør 16. maj 2020 12:12\nHvis dieselen skal ned forbi indsprøjtningsdyserne, så vil der gå meget lang tid før det vil give problemer. Den skal forbi så mange ting før det kan løbe den vej.\nEn dryppende forvarmer kan nok gi lidt mere, men (jeg kan ikke lige huske hvordan det er bygget op) er der ikke en lille tank til den diesel der skal bruges, eller er den koblet direkte til Tanken ??\nJa, hullet i forvarmer dysen er meget lille. Den skal kun lave en lille flamme når den for strøm.\nMit bedste bud er stadig at din indsprøjtningspumpe aksel tætning ind til forgåren er dårlig.\nHvis du kan komme til at løsne indsprøjtningspumpen og trække den 2 mm bag ud, uden at pille rør af, og se om der kommer diesel ud der i samlingen ?\nPumpen skal sidde nøjagtig samme sted igen bag efter, så god opmærkning før du skiller ad.


Skovduevej 70, Villingerød, 3120 Dronningmølle\nLækkert sommerhus med anneks på lukket vej\nDette dejlige sommerhus står nyistandsat fra inderst til yderst og venter blot på at blive taget i brug.\nBoligen fremtræder lys og moderne i sit udtryk, men stadig med en stemning af sommerhus bl.a. i form af de malede fyrretræsgulve og den åbne pejs.\nHer er loft til kip i stuen og blotlagte bjælker, store flotte dør- og vinduespartier mod haven, som gør det nemt at benytte det dejlige udemiljø.\nMan kan finde sol fra morgen til aften på den flotte og forhøjede træterrasse, som findes på begge sider af huset, og samtidig binder hovedhuset og det nyopførte anneks naturligt sammen.\nSommerhuset indeholder entré med adgang til boligens skønne hjerterum, køkken/alrummet og stuen som går ud i ét. Her er der store dørpartier i hele rummets længde, så man kan gå barfodet ud på den dejlige træterrasse og nyde solen og udsigten til det grønne.\nDet lækre "Reform" køkken fremstår maskulint og eksklusivt i sin mørke tone og med den flotte marmorvæg. Fra køkkenet er der udgang til en dejlig sydvendt solterrasse med hyggelig beplantning og en gammel vin.\nI forbindelse med køkkenet er der en fin spiseplads, med mulighed for opdækning til et stort middagsselskab.\nStuen er lys og rummelig og har skøn udsigt til den ugenerte og lukkede have.\nI hovedhuset findes ydermere to gode soveværelser samt et pænt badeværelse med bruseniche.\nDet nyopførte anneks fremstår lyst og moderne med et dejlig stort soveværelse med dobbeltdør ud til egen terrasse, et lyst og lækkert badeværelse med bruseniche og gulvvarme samt et kammer. I annekset findes også vaskefaciliteter.\nBegge boliger opvarmes med varmepumpe.\nHuset ligger for enden af en stille og lukket vej, så her kan børn og dyr trygt lege frit.\nSommerhuset ligger i gåafstand til Dronningmølles dejlige og børnevenlige badestrand og naturområdet "Ruslands bakker". Byen byder på café og handelsliv, minigolf og offentlig transport til bl.a. Hornbæk og Gilleleje.\nAlt i alt et dejligt og indflytningsklart sommerhus!


Hvordan man ved, hvis jeg har abort\nSådan vælges pc-spil til børn\nUbesvaret periode med negativ graviditetstest - New Kids Center\nØvelser til forberedelse til arbejde\n7 Uge Gamle Baby - Nyt Kids Center\nBabyer er ret sårbare overfor sygdomme i løbet af de første tolv måneder, så mødre skal være ekstra forsigtige. Usteriliserede flasker tiltrækker bakterier, vira og parasitter, der let kan skade din baby. Dette vil gøre ham udsat for sygdomme som trussel, opkastning eller diarré. At skabe et miljø for din baby, der er helt fri for bakterier og bakterier, er umuligt.\n9 Almindelige årsager til abort\nEt abort, der ofte omtales som en "spontan abort", beskriver tabet af en graviditet, der normalt forekommer inden for de første 20 uger. Ca. 80 procent af alle miscarriages sker før færdiggørelsen af første trimester. Forskning viser, at 10-20 procent af kvinderne, der ved, at de er gravid, oplever et abort.\nUdvikling af en baby er særlig hurtig i de første par måneder af postnatalt liv. I grunden er en baby på 11 måneder mere af en toddler (eller vandrer) både mentalt og fysisk. Ifølge sundhedspersonale kan babyen i denne ømte alder forstå forståelser og relaterede tegn med bestemte handlinger og ord.\nKort sagt, naturlig fødsel er en fødselsmetode uden nogen medicinsk intervention, der anvendes i fødselsprocessen. Ved denne metode administreres ingen epiduraler, smertestillende midler eller anæstesi af nogen art til dig, selvom alternative metoder til smertelindring såsom hydroterapi kan anvendes. Du er nødt til at gå gennem naturlige stadier af smerte og sammentrækninger i arbejdet, i modsætning til episiotomi eller c-sektion.\n11 Måned Gamle Baby - Nyt Kids Center\nDit barn er næsten et år gammelt, og de har ændret sig meget i de sidste 10 måneder. Dit barn går sikkert på egen hånd og udvikler en følelse af uafhængighed. De kan endda udvikle de ord, de har brug for til at kommunikere med dem omkring dem. Som din baby udvikler mere en følelse af individualitet, kan plejepersoner fortsætte med at stimulere og tilskynde til sund udvikling.


Bestyrelsens årsberetning for 2013 klubbens 41. driftsår - PDF\nBestyrelsens årsberetning for 2013 klubbens 41. driftsår\nDownload "Bestyrelsens årsberetning for 2013 klubbens 41. driftsår"\n1 Bestyrelsens årsberetning for 2013 klubbens 41. driftsår Et år er passeret, og igen i år har bestyrelsen haft fokus på at styre klubben godt igennem den krise, der fortsat hersker i Dansk Golf. Det er en udfordring, og betyder at der skal foretages prioriteringer af de midler, som klubben kan disponere over. Bestyrelsen klager ikke, da det i dag er vilkårene generelt i Dansk Golf, men vælger at være taknemmelig over de muligheder, som klubben har haft gennem tiden. Horsens Golfklub har i dag et solidt økonomisk fundament, modsat mange andre af vore kollegaer. Klubben klarer sig fint i konkurrencen, under de markedsvilkår der eksistere, hvorfor bestyrelsen ser positivt på fremtiden, men vedkender sig en fortsat udfordring de næste par år eller mere. Bestyrelsens hovedområder for prioritering er fortsat: Fokus på økonomi. Fokus på at erhverve nye medlemmer Fokus på at sikre og fastholde vores nuværende sponsorindtægter. Fokus på forskønnelse på banen Fokus på at skabe øget aktivitet, som kan generere flere indtægter. Årsberetningen beskriver på følgende områder: 1. Medlemmerne 2. Banen 3. Regnskabet Budget Sportsresultater 6. Medarbejderne 7. Vores sponsorer 8. Fremtiden Bestyrelsens årsberetning\n2 1. Medlemmerne Medlemsantallet i Dansk Golf Union har siden 2008 været stagnerende. DGU er dog fortsat det næststørste specialforbund under Danmarks Idræts Forbund. DGU har 188 medlemsklubber. En stigning på 0,54% (1 klub) i forhold til Klubberne har i alt aktive og passive medlemmer. Et fald for aktive medlemmer på 0,25% (384 aktive) og et fald på 6,00% for passive medlemmer (1.108 passive) Nye medlemmer Nye medlemmer Heraf nye golfspillere Velkommen til 77 nye medlemmer, som er det højeste antal siden Heraf er de 44 helt nye golfspillere, som har været en del af de 73 prøvemedlemmer vi har haft igennem, i løbet af sæsonen. Glædeligt er det at vi har formået at fastholde en væsentlig højere andel af prøvemedlemmerne. Vi har formået at fastholde 60 % af prøvemedlemmerne, hvor vi i 2012 kun formåede at fastholde 47 %. Vi håber at årsagen er en bedre indslusning, i både spil og i klubben, men erkender at det kan være tilfældigheder. Af de 77 nye medlemmer er der 13 passive medlemmer, der har besluttet at aktivere deres medlemskab igen. En meget positiv udvikling. Konkurrencen med at tiltrække nye golfspillere, er yderligere skærpet, ligesom potentialet af nye golfspillere synes at være faldende. Bestyrelsen har fulgt denne udvikling opmærksomt, de sidste par år og har foretaget justering af vore medlemsbetingelser, i et forsøg på at tilpasse sig markedsvilkårene. Bestyrelsen vurdere, at det nu er nødvendigt at foretage yderligere tilpasning af medlemsbetingelserne, og vi henviser til bestyrelsens forslag, om forhøjet kontingent for medlemmer med betalt og ikke betalt indskud samt Par 3 medlemsskab Nettoafgang seniormedlemmer Nettoafgang Afgang i % seniormedlemmer % % % % % % Bestyrelsens årsberetning\n3 Klubben har fortsat en nettoafgang. I 2013 har nettoafgangen været på 1 % svarende til 7 medlemmer. Det er den laveste nettoafgang siden 2007, som er det seneste år hvor vi have en netto tilgang. Vi glæder os over at det går den rigtige vej, men samtidig kan vi konstatere, at klubben siden 2008 netto har mistet 224 senior medlemmer i de sidste 6 år Det er et rigtigt stort antal, og svarer til en mistet indtægt på ca. 1,3 mio. kr. med det nuværende kontingent niveau. Ændrede interesser, andre prioriteringer i fritiden, samt ikke mindst en begyndende aldersgenerationsskifte giver udfordringer. Det kan nævnes, at for 40% af vore faktiske udmeldelser, passive som aktive, er medlemmerne ældre end 60 år. Aldersfordeling af seniormedlemmerne Alder Damer Herrer Antal i 2013 Antal i 2012 Antal i 2011 Antal i 2010 Antal i 2009 Antal i 2008 Antal i år (6%) 52 (6%) 54 (6%) 69 (7 %) 101 (10%) 105 (10 %) 120 (11 %) år (26%) 246 (28%) 242 (27%) 254 (27%) 276 (27%) 277 (26 %) 294 (27 %) år (34%) 311 (35%) 321 (35%) 329 (35%) 386 (39%) 407 (39 %) 455 (41 %) (33%) 271 (31%) 287 (31%) 280 (30%) 225 (23%) 252 (24 %) 216 (20 %) (1%) 3 (0%) 4 (1%) 7 (1%) 12 (1 %) 13 (1 %) 15 (1 %) Total Andelen af medlemmer over 65 år fortsætter med at stige. I 2007 var andelen 20 %, som i 2013 er steget til 33 %, og er nu tæt på at udgøre den største andel af medlemmerne. Den største andel af medlemmer er i aldersgruppen år med 34 %. I 2007 repræsenterede aldersgruppen 41 % I alt er 68 % af medlemmerne over 50 år, hvilket er en stigning på 2 % point i forhold til Det er der i realiteten ikke noget mærkeligt i, da det følger den øvrige udvikling i Dansk Golf, ligesom det også afspejler demografien i Danmark. Det betænkelige er at antallet af medlemmer under 50 år er stærkt faldende, og udgør nu blot 286 medlemmer, svarende til 32 % af medlemmerne. I 2007 var andelen 38 %. Vi mangler det naturlige generationsskifte, som vil blive et problem på længere sigt. Bestyrelsens årsberetning\n4 Medlemsfordeling (til- og afgang pr. medlemskategori) Yng. Sand Passiv I alt Senior Yngling Stud Junior kasse Long Greenfee I alt Antal medlemmer primo Prøvemedlem til senior medlem Øvrige nye medlemmer Senior fra ynglinge Yngling.stud. fra yng Yngling fra junior Jun. Fra sandkasse Aktivt medlem fra passiv Aktiv til passiv senior Aktiv til passiv ynglinge Aktivt til passiv (1/1-1/3-2013) 7 7 I alt tilgang af nye medlemmer Udmeldt pr. 31/ Medlemmer udmeldt 1/1-1/ Medlemmer passive 1/1-1/ Medlemmer overgået til passiv Medlemmer udmeldt pga.restance Yngling til ynglingstud Sandkasse Til junior Junior til yngling Yngling til senior Passivt til aktivt medlem I alt afgang af medlemmer Antal medlemmer ult Medlemsstatistik Medlemmer i Heraf passive Heraf seniorer alt Bestyrelsens årsberetning\n5 Det gennemsnitlige antal medlemmer i danske golfklubber i 2013, er opgjort til 812 aktive og 93 passive medlemmer. Bredden er stor, fra den største golfklub med 1806 aktive medlemmer (Vejle), til den mindste golfklub med 53 aktive medlemmer (Sunset). Horsens Golfklub er Danmarks 31. største klub målt på antal aktive medlemmer. Udvikling ynglinge og juniorer Ynglinge Juniorer Sandkasse Antallet af juniorer og ynglinge er ligeledes påvirket af mange forskellige, fleksible og uforpligtende tilbud af fritids aktiviteter, der strømmer gennem samfundet i dag. Det kan også afspejles i antallet af juniorer og ynglinge som er faldet med 35 % siden Dog har der været en positiv tilgang af ynglinge i 2013, som skyldes en øget fastholdelse fra overgang fra junior, samt et antal prøvemedlemmer som ligeledes er fastholdt. Handicapfordeling alle medlemmer (excl. sandkasse) Handicap Antal 2013 Antal 2012 Antal 2011 Antal 2010 Antal 2009 Antal 2008 <4, ,5-11, , ,4 18, ,4 26, ,0 41, ,0 > Total Antallet af golfspillere med et handicap > 41,1 er faldet dramatisk i 2013, i forhold til Sammenholdt med bedre plads på 18 huls banen, giver det bestyrelsen overvejelser, om at hæve handicap grænsen på 18 huls banen til 45,0 således at endnu flere kan få glæde af vores bane. Bestyrelsens årsberetning\n6 Greenfee og Østjysk Golfring Greenfee sæsonen startede sent i 2013, og vi havde meget få greenfee gæster de første måneder af sæsonen. Ved udgangen af maj måned havde vi haft 40 % færre gæster, i forhold til Sommeren blev heldigvis god, og ved udgangen af året kunne vi konstatere en stigning på 2 % i forhold til 2012 på 18 huls banen. Det er vi meget tilfredse med, især da 2012 var et rigtigt flot år med stor stigning i forhold til Tallene indeholder en del variationer, inden for de enkelte greenfee-typer, som ses nedenfor. Greenfee-besøg 18 hul banen I forhold til 2011 I forhold til 2012 Total besøg +12% +3% Østjysk Golfring +19% +9% Golfhæftet, Teetime +38% -8% Fuld betalende +10% -4% Gæste ordning +9% -16% Billetter -10% +25% Den positive udvikling fra 2012, er fortsat ind i 2013, dog med en mindre vækst rate sammenlignet med 2012 mod Vi blev begunstiget med en god sommer og et godt efterår men samtidig en meget sen start på sæsonen. Banen har været i en god stand hen over sommer og efterår, som også afspejles i mange positive tilkendegivelser fra vores gæster. Gode oplevelser giver genbesøg og generere ambassadører. En god cirkel som vi skal forsøge at fortsætte og bevare. Antal af gæster er et vigtigt element i at generere indtægter for golfklubben, men også for Cafeen og Proshoppen er gæster vigtige. Greenfee indtægten for 18 huls banen er på niveau med sidste år, på trods af en mindre besøgsstigning. I 2013 var der en forholdsvis stor stigning i brug af billetter, som kan variere fra år til år. Par 3 banen fortsætter sin fremgang, og har præsteret en besøgsstigning på 17% i forhold til 2012, hvor vi startede med Pay & Play konceptet. Banen er blevet kendt som en rigtig god og udfordrende Pay & Play bane, men banen kan rumme flere besøgende, så der er plads til yderligere udvikling af vores koncept. Vi har gode forventninger til yderligere vækst, og vi henviser til bestyrelsens forslag til Generalforsamlingen til en ny medlemskategori for Par 3 banen. Greenfee-indtægten på Par 3-banen er forøget med 6 % i forhold til Bestyrelsens årsberetning\n7 Østjysk Golfring er den hurtigst voksende greenfee ordning i golf Danmark, med en vækst på salg af fritspilskort på 28%, samt en vækst på 44% i totalt antal besøgende i de 6 klubber. Skanderborg kom med som ny klub i 2013, men selv uden Skanderborg er det fortsat en imponerende vækst. Et medlemsfordel som der sættes stor pris på i alle 6 klubber, og med en stor opbakning. Der er ingen andre steder i Danmark, hvor medlemmer i 6 golfklubber, kan spille frit, mod en mindre betaling, i sit lokal område. Danmarks golfmekka skal findes i Østjylland! Der kommer et par ændringer i 2014, hvor prisen på kortet vil stige til kr. 800,00 samtidig med at medlemmer, der ikke har betalt indskud skal betale kr.1.600,00. Det er specielt i Juelsminde og Himmelbjerg, hvor dette er gældende, da disse to klubber i 2014 vil fjerne indskud. Antal solgte fritspilskort i Østjysk Golfring Horsens Juelsminde Odder Hedensted Himmelbjerg Skanderborg 116 I alt Antal gæster med fritspilskort i Østjysk Golfring hos: Horsens Juelsminde Odder Hedensted Himmelbjerg Skanderborg 2869 I alt Bestyrelsens årsberetning\n8 3. Banen Banerapporten, som blev udarbejdet i 2003, er fortsat bestyrelsens styringsværktøj til allokering af ressourcer. Bestyrelsen har ikke foretaget disponeringer til anlægsinvesteringer på banen, i relation til Banerapporten fra 2003, siden Vi mener nu at vi bør foretage investeringer til at anlægge et antal nye teesteder, som beskrevet i rapporten, og vi henviser til budgettet for 2014, hvor konsekvenser af dette forslag er beskrevet. Vi påregner at investere kr til dette formål, og vedkender at golfklubben ikke kan generere dette beløb, alene fra den løbende drift, men må financierers fra klubbens opsparede midler. Ifølge planen mangler vi fortsat 6 nye greens og et antal nye teesteder. Den resterende investering er anslået til ca. 3,5 mio. kr. Vinteren 2013 var hård ved banen, og det blev en historisk sen opstart på banen. Nattefrost til midt i april, svampeangreb på specielt de gamle greens, stankelbenslarver og råger, som river græsset væk for at spise larver. Udfordringerne var store for Hede Danmark i forårets måneder, og først omkring midten af juni var banen igen i rigtigt fin stand. Det var den så til gengæld resten af sæsonen, samtidig med en sommer fra sin varmeste side. Mange golfbaner rundt i Danmark var brændt af, men i Horsens var der grønne fairways på golfbanen. Der er både fordele og ulemper, ved banens beliggenhed og vækstlag! Det blev en sen åbning af sommergrens d. 26. april, men til gengæld også en sen lukning d. 9. december. En af vores største udfordringer i 2013, som ikke er direkte henført til banen, var og er 1. sal på Driving Range. Til stor irritation for alle medlemmer, gæster, medarbejdere og bestyrelse, har fremføringsmekanisme og automat ikke fungeret optimalt, gennem det meste af sæsonen. Mange ihærdige forsøg fra mange, gennem sæsonen, for at udbedre og finde årsagen er mislykkes. Vi har nu konkluderet at vi ikke kan fortsætte med den nuværende model for fremføring, og ser os nødsaget til at investere i en anden model for fremføring. Investeringen vil andrage ca. kr og er indeholdt i budgettet for De nye miljøregler, som trådte i kraft i 2013, medfører skærpede krav til danske golfklubbers brug af pesticider og ukrudtsmidler. Det betyder at der er begrænsninger, i forhold til at bekæmpe ukrudt på spilarealer. Vi skal derfor vænne os til en større tilstedeværelse af ukrudt på fairways og semirough. Vores bane har et godt udgangspunkt for, at imødekomme de nye begrænsninger, og undgå større forekomster af ukrudt. Der er en sund og tæt græsvækst, som kan konkurrere med ukrudt væksten, samtidig med at baneplejen i flere år har taget hensyn til miljøet med et lempeligt forbrug. Miljøstyrelsen har en skarp opfølgning, og har i 2013 besøgt 29 golfklubber og givet 4 påbud. Bestyrelsens årsberetning\n9 Fra og med marts 2014 skal alle golfklubber indberette deres årlige forbrug af sprøjtemidler til Miljøstyrelsen. Bestyrelsen har fornyet aftalen med Hede Danmark til også at gælde for Vi er meget tilfredse med Hede Danmarks arbejde og indsats, hvor de gør et godt stykke vedligeholdelses og forebyggelses arbejde på golfbanen. Hede Danmark er en professionel og kompetent virksomhed som vi har et rigtigt godt samarbejde med til gensidigt gavn. 4. Regnskabet 2013 Der henvises til særskilte kommentarer for årsregnskabet. Årsregnskabet anser bestyrelsen som tilfredsstillende. Klubbens økonomi er fortsat god og med en solid likviditet. Klubben er velkonsolideret og, efter bestyrelsens mening, godt rustet til fremtidens udfordringer. 5. Budget 2014 Der henvises til særskilte kommentarer for budget Budgettet viser et underskud, og bestyrelsen anser det som forsvarligt at dække underskuddet med klubbens opsparede midler. 6. Sportsresultater Juniorer: Mange af vore unge spillere gjorde sig positivt bemærket i 2013, et lille udpluk af resultaterne ses nedenfor: Stephanie Amalie Astrup blev i slutningen af 2012, optaget i obs.truppen til juniorlandsholdet og slog sig fast på A-truppen i løbet af 2013 sæsonen. Senest er Stephanie blevet TEAM DK atlet. Stephanie spillede mange internationale og nationale matcher i 2013 bl.a. kan nævnes: Cave Richmere, Frankrig - Nr. 1, Hammel Junior Open - Nr. 1, AON DGU Junior Tour II - Nr. 1 (med hole in one ) Kamilla Bang Christensen havde også en fantastisk sæson og opnåede bl.a. - Nr. 1 Cobra/Puma, Skanderborg, Nr. 1 Girls Only touren, Viborg - Nr. 1 Girls Only touren, Roskilde og Nr. 1 i den samlede Girls Only tour Fik ligeledes en meget flot 2. plads ved Haderslev ynglinge open Alexander Loft gjorde sig også positivt bemærket, ved at vinde de 4 individuelle turneringer i JDT for U16. Bestyrelsens årsberetning\n10 I AON Juniorholdturneringen, deltog vi med et elite-hold, et ynglingehold og et U16 hold. Spillerne fik megen erfaring og er i år klar til nye udfordringer. I kredsturneringen var vi igen suveræne, og genvandt pokalen efter den havde tilbragt et år i Vejle. Ikke mindst efter storsejr i sidste spillerunde på hjemmebane, hvor vi vandt både A og B rækken. Gennem sæsonen deltog over 30 forskellige juniorer i turneringen, under kyndig ledelse af Sun Phan. Sandkassegolferne hyggede sig igen gevaldigt med at lege golf, godt hjulpet på vej af Rasmus Lomholt, Oliver Hagedorn-Olsen og Jan Rasmussen. Det er vigtigt at de unge får gode oplevelser til træningen, hvor de også har mulighed for at invitere venner med. På eliteplan deltog vi i Danmarksturneringen med 5 hold: - Et 2. divisionshold seniorer, som sluttede på 3.pladsen, ved at dele den sidste kamp mod Esbjerg. - I løbet af året spillede: Inge Løvbjerg, Eva Panduro, Kell Haüser, Jens Jørn Lauridsen, Henrik Myhre, Bjarne N. Jensen, Per Hald, Jimmi Augustesen, Klaus Brinch- Møller, Zoran Nikolic, Jan Rye og Kaptajn Danny Carstens på holdet. - Et veteran-divisionshold med Lis Jacobsen, Bent Johansen, Erling Rasmussen, Niels Bjørn Rühne, Kirsten Myhre, Bjarne Iversen, Henrik Myhre, Ellen Meidahl, Anne Marie Nikolic, Gerhardt Børlum, Finn Ingolf Nielsen og Kaptajn Erling Walther Madsen. Holdet vandt en kamp over Odense så sikkert som 10-4, men da det var de eneste point der blev opnået blev det desværre til en sidsteplads i puljen. - Et herrehold i 3. division med Jacob Madsen, Simon Kaiser Frederiksen, Jesper Uldum, Oliver Rasmussen, Oliver Hagedorn-Olsen, Rasmus Lomholt, Mads Lomholt, Steffen Oakley, Søren Mogensen og Kaptajn Graham Oakley. Holdet lå inden sidste spillerunde nr. 1 men da begge kampe blev tabt, landede vi desværre på 3. pladsen. - Et herrehold i kvalifikationsrækken med, Mikkel Jensen, Jacob Haüser, Søren Braas Skytte, Carsten Sørensen, Thomas Rasmussen, Dion Krag, Michael Rosenberg, Peder Andreasen. Holdet blev nr. 2 i puljen. - Et fusions-damehold i kvalifikationsrækken med Stephanie Amalie Astrup, Kamilla Bang Christensen, Camilla Vildrik Pedersen, Helle Birn Sand, Sofie K. Nielsen, Mathilde Milo Laursen, Bente Munkholm, Lene Offersen og Kaptajn Jan Rasmussen. - Holdet vandt indledende pulje efter en tæt duel med Åskov - kom i oprykningsspil, hvor det også gik godt så holdet spiller divisionsgolf i Bestyrelsens årsberetning\n11 På eliteplan har vi gennem 2013 til tider haft svært ved at stille slagkraftige hold, heldigvis har vi i 2014 fået tilgang af flere stærke spillere, og en af målsætningerne for året, er oprykning for vort 3. div. Herrehold. Årets sportslige højdepunkt er vores klubmesterskab, som i år blev afviklet i weekenden 25. og 26.august, hvor 87 deltagere havde tilmeldt sig. Flere end året før, hvor der var 74 deltagere. Klubmestrene er pr. definition de bedste golfspillere, vi har i klubben, og det må være på sin plads at nævne vore klubmestre i bestyrelsens årsberetning. Vi ønsker endnu engang klubmestrene til lykke med titlen. Herrer: Jacob Madsen Damer: Susanne Holten Senior: Danny Carstens Senior: Eva Panduro Mid-age : Søren Braas Skytte Mid-age: Ikke afholdt Veteran: Per Brandt Andersen Veteran: Bente Munkholm Junior: Oliver U. Rasmussen Junior: Stephanie Amalie Astrup Alle klubmestrene mødtes efterfølgende i en hulspilsturnering, for at finde klubbens bedste dame- og herrespiller uanset alder. Klubbens bedste dame og herrespiller blev igen i år Stephanie Amalie Astrup og Jacob Madsen, som gentog bedriften fra Et stort tillykke til Stephanie og Jacob, som dermed fortsat kan disponere over deres personlige P-plads. Turneringsudvikling Åbningsturnering Vitus Bering Elite Ikke afholdt Ikke afholdt Tee Time Ikke afholdt Horsens Bys Ærespokal Generations Match 20 Ikke afholdt 34 Ikke afholdt 40 Pinsemorgen Royal Unibrew Klubmesterskab Kortbanemesterskab Ikke afholdt 30 Cross Country Juleturnering 20 Ikke afholdt 27 Ikke afholdt 62 Ialt Der er afholdt 9 turneringer mod planlagt 10 turneringer. Tee Time turneringen blev aflyst da der var for få deltagere. Bestyrelsens årsberetning\n12 Antallet af deltagere til turneringerne har været jævnt faldende de sidste par år og der er selvfølgelig et vis sammenhæng med faldende medlemstal. Det er også usikkert hvilken effekt indførsel af forskellige former for turneringer har haft men bestyrelsen er fortsat åbne for forslag til ændringer af turneringsform. 7. Medarbejdere, frivillige og samarbejdspartnere Det kan ikke undgås at bestyrelsen gentager sig selv, år efter år, når vi skriver om vores medarbejdere, frivillige og samarbejdspartnere. Uden dygtige medarbejdere, mange frivillige og professionelle samarbejdspartnere, vil Horsens Golfklub ikke fungere på samme måde, som den gør i dag. Et af sekretariatets vigtigste opgaver er medlemspleje, og god kundeservice, overfor vore gæster. En opgave som Susanne og Karsten udfører på bedste vis, med mange positive reaktioner og kommentarer fra medlemmer og gæster. Et andet område er at rekruttere nye medlemmer, som sker via åbent-hus-arrangementer, deltagelse i udstillinger, markedsføring eller direkte kontakt med potentielle nye medlemmer. I disse tider, et hårdt og til tider utaknemmeligt job, men hvor Susanne og Karsten løfter niveauet. Bestyrelsen anerkender i stor grad deres indsats for golfklubben. Else, Graham og Steffen Oakley er på mange områder omdrejningspunktet, for mange medlemmer og gæster. Det er i shoppen man finder, hvad vi har brug for, og det er i shoppen snakken går, om alt mellem himmel og jord. En velfungerende Proshop er uundværlig for en golfklub. Heldigvis er Horsens Golfklub begunstiget af en meget velfungerende Proshop. Familien Oakley har en høj servicegrad, som ikke kun gælder for deres egen shop, men bestemt også for medlemmer og gæster, der søger råd og hjælp ved besøg i klubben. Proshoppen er et værdifuldt aktiv for Horsens Golfklub. En stor tak til familien Oakley for deres engagement i Horsens Golfklub og deres professionelle indstilling til driften af Proshoppen. Vores samarbejde med Henrik og Pernille har i februar års jubilæum. Et unikt samarbejde, i en tid hvor flere og flere golfklubber har store udfordringer, i at få deres golfcafe til at fungere optimalt, og deraf et konstant skift af forpagtere. En velfungerende cafe er uundværlig for en golfklub. Heldigvis er Horsens Golfklub begunstiget af en meget velfungerende cafe, og vi kender ingen golfklubber som har åben 365 dage om året! En stor tak til Henrik, Pernille og deres team, for indsatsen. Fra klubbens side kan vi kun opfordre til en fortsat udvikling af jeres koncept, både i cafeen og i jeres cateringvirksomhed. Der skal ligeledes lyde en tak til Hede Danmark for et godt samarbejde. Vores samarbejde med Hede Danmark går nu ind i sin 8. sæson i Bestyrelsens årsberetning\n13 Der er stor fokus på frivilligt arbejde generelt i samfundet, hvad enten det er socialt, humanitært eller i foreningsarbejde. Specielt til foreningsarbejde bliver det sværere og sværere at rekruttere frivillige, og er til tider et utaknemmeligt job med alt for lidt anerkendelse. Heldigvis har vi fortsat i Horsens Golfklub rigtig mange frivillige, der udfører et stort arbejde for Horsens Golfklub. Uden alle disse frivillige ville klubben have svært ved at opretholde det aktivitetsniveau, vi har i dag. En stor tak fra bestyrelsen for jeres hjælp og støtte til de mange forskelligartede opgaver i klubben: Prøvemedlemmer, regelundervisning, baneservice, handicapregulering, juniorugen, juniorer, eliten, boldopsamling, salgsarbejde og turneringsafvikling. En speciel tak til vores nye begynderudvalg, som har haft sit første år og med stor succes. Det er glædeligt at de alle har givet tilsagn om at fortsætte i udvalget. Der skal også lyde en tak til Ladies' Section, Mens' Section og Senior Section, hvis ledelse også yder en stor indsats til gavn for alle dens medlemmer. 8. Vores sponsorer Gennem hele sæsonen arbejdes der fra sekretariatets side ihærdigt med sponsorer. Møder, påvirkning og besøg, er en del af det daglige arbejde. Det er en fornøjelse, for bestyrelsen at være vidne til denne aktivitet, måned for måned. Resultatet af dette aktive arbejde, er en fortsat stor lokal opbakning fra vores sponsorer, og klubben er taknemmelig for denne opbakning. Vi erkender, at det er svært, da konkurrencen i det lokale sponsormarked er hård og intensiv. Der er mange foreninger og andre interessenter, der bejler til de samme sponsorer, men vi føler selv at vi har succes og kan tilbyde vore sponsorer noget til gengæld. Vi benytter lejligheden til at takke vore sponsorer, for den store støtte, og opfordrer samtidig hver enkelt medlem til at støtte vore sponsorer. De fortjener det. 9. Fremtiden Bestyrelsen ser positivt på fremtiden, og føler at golfklubben er i en god udvikling. Specielt de sidste par års stigning i greenfee har bestyrket vores tro på at vi kan vende udviklingen. Det kræver dog, at vi gør os mere konkurrence dygtige, i at tiltrække nye golfspillere, bruger lidt af vores opsparede midler til at holde kontingentet i ro, indføre mulighed for nye medlemmer at vælge om de vil betale indskud eller betale et forhøjet kontingent i en årrække. Begynde at investere i banen igen, efter en pause på 3 år, og i første omgang starte med forbedring af et antal teesteder. Vi syntes at vi har udvist mere end rettidig omhu de sidste 3 år, og at vi derfor godt kan tillade os, at smide lidt af vores forsigtighed væk. Vi er beviste om at vores udfordringer ikke forsvinder, blot fordi vi bruger lidt af vores reserver, men det kan kick starte en ny positiv udvikling for klubben. Mange klubber fjerner indskud, og Horsens Golfklub er faktisk en af færre og færre klubber i Danmark, som fastholder indskud. Bestyrelsens årsberetning\n14 Det er der gode grunde til, da vi fortsat mener at vi som klub er attraktiv, ligesom vi gennem en årrække har gjort klubben økonomisk attraktiv. Vi håber at vi med vores tiltag med fjernelse af indskud, men med forhøjet kontingent, kan gøre os endnu mere konkurrence dygtig, og skabe grobund for flere medlemmer. Klubben har et faldende medlemsantal, og dermed en netto afgang, hvilket primært skyldes en stigende høj aldersprofil, hvor mange af vores ældre medlemmer desværre stopper med golf. Denne udvikling er også en væsentlig årsag, til at bestyrelsen nu stiller forslag om en ny medlemskategori for Par 3 banen. Der kan være barrierer i dels økonomi, men også manglende fysisk mulighed, for at udnytte 18 huls banen der gør at ældre medlemmer stopper med golf. Bestyrelsen vil fortsat følge medlemsudviklingen intensivt, og såfremt tiltagene i 2014 ikke viser sig at være tilstrækkelig, til at opfylde vores ambition, vil bestyrelsen vurdere fremtidig korrektion af medlemsbetingelserne. Horsens Golfklub er en attraktiv golfklub, som har sin berettigelse, og hvor der er plads til alle. En golfklub med mange medlemsfordele, og hvor vi for god ordens skyld blot vil nævne Vi har en god, udfordrende og afvekslende bane Vi har et spændende og velfungerende golfanlæg med alle nødvendige faciliteter Vi har en P&P bane med høj kvalitet Vi har en god Proshop med et stort udvalg Vi har en god Cafe som altid har åben og et stort, varieret udvalg. Vi har dygtige medarbejdere og samarbejdspartnere Vi har en god og robust økonomi Vi har et konkurrence dygtigt kontingent niveau Vi har adgang til tilkøb at et fritspilskort til 5 af vore naboklubber Vi er en forening med et godt socialt fundament og med medlemsdemokrati Bestyrelsen vil i 2014 fokusere og prioritere, i hovedtræk som de foregående år, bortset fra at vi har smidt lidt forsigtighed væk og vil starte på at investere i vores bane. Fokus på økonomi Fokus på at erhverve nye medlemmer Fokus på at sikre og fastholde vores nuværende sponsorindtægter Fokus på forskønnelse og forbedring af banen Fokus på at skabe øget aktivitet, som kan generere flere indtægter Vi glæder os til en ny sæson, 2014, og byder velkommen til standerhejsning søndag d. 30. marts kl Mange golfhilsner Bestyrelsen Bestyrelsens årsberetning\nBestyrelsens årsberetning for 2014 klubbens 42. driftsår\nBestyrelsens årsberetning for 2014 klubbens 42. driftsår For første gang i klubbens historie fik vi en officiel Danmarksmester. Der skulle gå mere end 41 år før Kamilla Bang, som den første i Horsens Golfklub,\nBestyrelsens årsberetning for 2012 klubbens 40. driftsår\nBestyrelsens årsberetning for 2012 klubbens 40. driftsår Endnu et år er gået og nummer 40 i rækken. Et år, der har lignet de foregående år. Et år med nødvendige økonomiske prioriteringer, med fokus på\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 41. driftsår (1971-2013) 250214 Karsten Sørensen\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling - 2014 Horsens Golfklub Silkeborgvej 44, 8700 Horsens Horsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 41. driftsår (1971-2013) REFERAT Dato: Ref.:\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 42. driftsår (1971-2014) 250215 Karsten Sørensen\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling - 2015 Horsens Golfklub Silkeborgvej 44, 8700 Horsens Horsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 42. driftsår (1971-2014) REFERAT Dato: Ref.:\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 43. driftsår (1971-2015) 290216 Karsten Sørensen\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling - 2016 Horsens Golfklub Silkeborgvej 44, 8700 Horsens Horsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 43. driftsår (1971-2015) REFERAT Dato: Ref.:\nBestyrelsens årsberetning for 2016 klubbens 44. driftsår\nBestyrelsens årsberetning for 2016 klubbens 44. driftsår Endnu et år med en Danmarksmester til Horsens Golfklub. Stephanie Amalie Astrup vandt sit andet danske mesterskab, da hun forsvarede sit mesterskab\nBestyrelsens årsberetning for 2010 klubbens 38. driftsår\nBestyrelsens årsberetning for 2010 klubbens 38. driftsår Som så mange andre danske golfklubber har Horsens Golfklub oplevet et forandringsrigt år på mange fronter. Forandringer behøver nødvendigvis ikke\nBestyrelsens årsberetning for 2009 klubbens 37. driftsår\nBestyrelsens årsberetning for 2009 klubbens 37. driftsår Horsens Golfklub kan se tilbage på et år, med flotte sportslige resultater som vi normalt ikke er forvendt med. Vi klarer os flot i et stærkt lokalt\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 40. driftsår ( ) Karsten Sørensen\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling - 2013 Horsens Golfklub Silkeborgvej 44, 8700 Horsens Horsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 40. driftsår (1971-2012) REFERAT Dato: Ref.:\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 36. driftsår(1971-2008) 230209 Karsten Sørensen\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling - 2009 HUC Holmboes Allè 2, 8700 Horsens Horsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 36. driftsår(1971-2008) REFERAT Dato: Ref.: 230209 Karsten\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 45. driftsår ( )\nHorsens Golfklubs ordinære generalforsamling 2018 Horsens Golfklub Silkeborgvej 44, 8700 Horsens Horsens Golfklubs ordinære generalforsamling for klubbens 45. driftsår (1971-2017) REFERAT Dato: Ref.: 260218\nBestyrelsens årsberetning for 2008 klubbens 36. driftsår\nBestyrelsens årsberetning for 2008 klubbens 36. driftsår Sæsonen 2008 i Horsens Golfklub har været en god sæson med fremgang på mange områder. Den røde tråd gennem hele sæsonen har været bestyrelsens prioriteter\nBeretning for Norddjurs Golfklub sæsonen ved formanden Peter Mosdal Jensen / Inge Lis Mørch\nBeretning for Norddjurs Golfklub sæsonen 2012 - ved formanden Peter Mosdal Jensen / Inge Lis Mørch Jeg vil bede dig hilse og sige at jeg er ked af ikke at jeg kan være med i dette års generalforsamling.\nÅrsberetning for Sebber Kloster Golfklub 2014\nÅrsberetning for Sebber Kloster Golfklub 2014 2014 var et godt år for Sebber Kloster Golf Klub: - Klubhusbyggeriet blev færdigt. - Den positive udvikling i greenfeeindtægterne flere års tilbagegang er


Japansk diæt - Keto BodyTone\nDer er forskellige rygter om den japanske diæt, men næsten alle anmeldelser bekræfter dens effektivitet.\nEnhver, der nogensinde har fulgt en bestemt diæt, har oplevet et dramatisk vægttab. Samtidig forfølger sultfølelsen ikke den tabende vægt takket være en fuld og ganske tilfredsstillende menu, som kun skal overholdes i 14 dage.\nEssens og funktionsprincip\nSelvom kosten ikke er afbalanceret, fylder den kroppen tilstrækkeligt med mikroelementer og energi, der er nødvendig for et normalt liv. Forbrug af de anbefalede produkter i 2 uger hjælper med at fjerne overskydende væske og fremskynde metaboliske funktioner.\nFor at opnå den maksimale effekt skal du indstille dig følelsesmæssigt, forberede dig på strenge betingelser og en regelmæssig diæt.\nKosten indebærer en fuldstændig afvisning af salt og sukker, hvilket giver et øjeblikkeligt resultat af omstruktureringen af fordøjelsessystemet. Først og fremmest kommer stillestående væske ud. Efter at have udelukket mad med højt kalorieindhold fra kosten stimuleres stofskiftet på jagt efter energi, hvilket resulterer i, at fedtceller nedbrydes fra aflejringerne.\nStyring af vandbalance hjælper med at eliminere toksiner og andre giftige stoffer. Det japanske bord er rig på proteinfødevarer, hvilket gør det muligt at kombinere en diæt med moderat fysisk aktivitet for at forbedre effekten. Aktiv sport kan ikke kombineres med en diæt med lavt kalorieindhold.\nNøglen til succes er streng overholdelse af diætretningslinjer. Effektiviteten af kosten vil stige markant, hvis du følger anbefalingerne for at indtaste og undgå begrænsninger. Mad, der bruges til madlavning, må kun være frisk.\nMed en ubalanceret diæt bliver kroppen sårbar, så at spise mad af lav kvalitet kan fremkalde en forringelse af velvære.\nKurset kan bestå af syv, tretten og fjorten dage med en gentagelsesfrekvens en gang om året.\nKosten består af 3 måltider om dagen på bestemte tidspunkter (aftenmåltid senest syv timer).\nEn dag inden indførelse af begrænsninger bør der arrangeres en fastedag. I den første halvdel af dagen skal du kun spise fedtfattig kefir, og til middag skal du spise en lille portion boghvede med en grøntsagssalat.\nKaffe skal tilberedes frisk hver gang og kun bruge naturprodukt i bønner.\nKombiner diætperioden med indtagelse af et vitamin - mineralsk kompleks for at genopbygge kroppen med nyttige stoffer, der er fraværende i mad med lavt kalorieindhold.\nDet anbefales at bruge olivenolie eller majsolie som vegetabilske olier.\nDet er vigtigt at drikke mindst halvanden til to liter renset vand i løbet af dagen.\nI tilfælde af forringelse af sundheden skal du straks afbryde kosten.\nAt gå ud over deres begrænsninger er det nødvendigt at introducere andre produkter i små mængder, hvilket begrænser brugen af særligt skadelige.\nDet er strengt forbudt at forlænge kurset i mere end fjorten dage. Dette kan forringe metaboliske processer og omdirigere kroppen til at genopbygge butikker efter at have brudt begrænsningerne.\nHvad er forbudt og tilladt?\nTilladte madvarer til den japanske diæt:\nsure og halvsøde frugter;\nfriske grøntsager (undtagen stivelsesholdige)\nyoghurt, kefir (fedtfattig);\nnaturlig kaffe (i bønner);\ndampede fiskekager (200 g), frisk grøntsagssalat;\nkogt kalvekød (200 g), kefir;\nkogte æg (2 stk. ), grøntsagssalat med citronsaft og dressing af olivenolie;\ngulerodssalat, æggekage, kefir;\nkogt kalvekød (200 g), vegetabilske stykker, friskpresset juice;\nris, kålsalat, kefir;\nfrisk gulerodssalat med et par dråber citronsaft;\ncourgette med hård ost, bagt i ovnen, kogt kyllingebryst (150 g), tomatjuice;\nikke søde frugter;\nkogt kalvekød (200 g), vegetabilsk gryderet, grapefrugt;\ndampede fiskekødboller (200 g), vegetabilsk blanding, te;\nkyllingebryst (200 g), frisk grøntsagssalat;\nfisk med grøntsager bagt i ovnen (250 g), te, kiksekiks;\ngulerodssalat med citronsaftdressing;\novnbagt kyllingefilet med grøntsager (300 g)\ngrøntsagssalat med fisk og skaldyr (300 g), kefir;\nsalat af tomater, hård ost og kogt æg med en dressing af majsolie og sojasovs, te, kiksekiks;\ngrøntsagspuré suppe, kogt kalkun (200 g)\nkogt kalvekød (200 g), grøntsagssalat, tomatjuice;\nvegetabilsk gryderet, rejer (200 g), kefir;\nkålsalat med et par dråber citronsaft;\nsalat med grøntsager og skaldyr (300 g), friskpresset appelsinjuice;\ndampet ris (200 g), grøntsager, te;\ndampede fiskekødboller (200 g), vegetabilske stykker med olivenoliedressing\nkogt kalkun (200 g), kefir;\nvegetabilsk gryderet (200 g), kogte æg (2 stk. ), tomatjuice;\nfisk med grøntsager, bagt i ovnen (300 g), te;\nsalat af grøntsager og kogt fisk (300 g)\ndampede kalvekødboller (200 g), kefir;\nMister ekstra pund på en forholdsvis kort periode.\nFremmer kropsstrukturering såvel som rensning fra toksiner.\nGendanner udvekslingsfunktioner og processer.\nVed at observere strømstyring efter at have overskredet grænserne kan resultatet gemmes i lang tid.\nTåleligt, tilvænning til kosten sker efter to dage.\nDræner ikke energibalancen.\nOverkommeligt fødevaresystem baseret på kontante omkostninger ved mad.\nMeget strenge betingelser.\nDer er en risiko for, at kosten bliver afbrudt på grund af en stressende situation.\nMangel på data om mængden af forbrugt fedt.\nVed forkert indtastning og afslutning er der meget stor sandsynlighed for, at den oprindelige vægt vender tilbage.\nBivirkninger (svimmelhed, hovedpine, kvalme og andre).\nHvis du føler dig værre, skal du straks afbryde diætbordet og konsultere en læge om yderligere brug.\nDen japanske diæt er kontraindiceret i følgende tilfælde:\nKaffeintolerance eller overfølsomhed over for drikken.\nEnhver sygdom i mave-tarmkanalen.\nForstyrrelser i hjertet og det kardiovaskulære system.\nSom alle diæter har den japanske tabel begrænsninger for gravide og ammende kvinder, patienter, der har været opereret eller har fået alvorlig skade.\nTakket være en saltfri, ubalanceret diæt kan resultaterne af kosten mærkes efter et par dage.\nVed udvikling af menuen fokuserede specialisterne på japanske klinikker ikke på forholdet mellem proteiner, fedt og kulhydrater, så det anbefales at tage multivitaminer parallelt.\nHandlingen med den japanske diæt er rettet mod hurtigt at starte forbrændingen af akkumulerede kalorier og befri kroppen for overskydende væske.\nTakket være den hurtige effekt kan du tabe fra 4 til 8 kg om 2 uger. Men resultatet skal løses efter at have forladt kosten med en rationel tilgang til fødeindtagelse, ellers vender de tabte pund tilbage.


Om os – Billum Vognmandsforretning\nPå kontoret i Billum sidder 5 dygtige medarbejdere, der alle giver den en ekstra skalle hver dag for at logistik og administrative opgaver bliver udført, så medarbejderne i marken kan udføre deres arbejde gnidningsfrit, og dermed spare tid på uforudsete udfordringer – dem har vores kontormedarbejdere allerede taget sig af.\nI marken har vi 30 medarbejdere, der dagligt knokler, men med smil på læben, for at leverer materialer og transportydelser, således kundernes opgaver udføres med sikkerheden i top og hurtig levering og eksekvering.\nVi sætter en ære i vores arbejde, og vi vægter vores samarbejder højt, uanset om de er kort- eller langsigtede. Du kan altid forvente, at vi har erfarne chauffører inden for området og tilbyder en service i topklasse. Derudover er vi stærkt bevidste om, at sikkerheden altid skal være i top, samtidig med at vi fuldfører hurtig levering, uanset om der er tale om små eller store leveringer.\nVi udfører disse arbejdsopgaver:\nAl vognmandskørsel med forvogn/-kærre, sættevogn og blokvogn\nLevering af sten, sand, grus, granit og div. vejmaterialer m.m.\nUdlejning af containere til affald og opbevaring m.m.\nKranarbejde – også med grab\nEgne grusgrave med stort udbud af div. sand, sten og grus materialer\nStår den opgave, du har brug for at få løst ikke på listen? Tøv ikke med at kontakte os alligevel, måske vi kan hjælpe eller henvise dig til rette sted.\nKontakt os i dag for et uforpligtende tilbud på telefon 75 25 82 83\n+45 75 25 82 83


folketidende.dk - Lolland og Falster samlet et sted - Forside - 112 - Biljagt: Kastede pulver og telefon ud ad vinduet\nDet var først her ved Guldborgsundtunnellen, at det lykkedes politiet at standse bilen.\nBilist sigtet for stribevis af lovovertrædelser efter, at han forsøgte at køre fra politiet på Lolland. Bilen blev standset ved Guldborgsundtunnellen.\n23. november 2020 kl. 11:10 Af Jakob Poulsen\nIfølge politiets døgnrapport blev et par betjente på almindelig patrulje opmærksomme på bilen, manden sad i, da han kom kørende ad Vestre Landevej i Stokkemarke kort før klokken 12.30. Men da betjentene gav tegn til, at bilisten skulle standse, valgte han i stedet at sætte farten op.\nBetjentene tændte for de blå blink og optog forfølgelsen, men bilisten gjorde ikke tegn til at standse. I stedet blev der ifølge døgnrapporten tømt flere poser med hvidt pulver ud ad vinduet på den mørke bil, og da manden drejede ind på motorvejen, røg der også en telefon ud ad vinduet.\nPå motorvejen overhalede den flygtende bil flere gange højre om i nødsporet, og det lykkedes først at standse bilen ved Guldborgsundtunnellen, hvor politiet havde fået lukket bommene, så flugten ikke kunne fortsætte.\nHerefter kunne betjentene anholde den 36-årige, der kommer fra Birkerød, og i hans bil fandt man over 50 gram amfetamin. Da det viste sig, at den 36-årige heller ikke havde noget kørekort, blev han sigtet for både salg af narko, for at køre bil, selvom han var frakendt kørekortet, for ikke at efterkomme politiets anvisninger samt en del andre overtrædelser af færdselsloven, fremgår det af døgnrapporten.


GDPR bøde på 5.550 millioner (5.55 milliarder) kroner – Advokat & Revisor Samvirket Skatterådgivning Skatterådgiver Selskabsstiftelse Bankoprettelse Tvangsopløsning Offshore Selskaber VISA Service\nBøder / Af Advokat & Revisor Samvirket Vedr. selskabsstiftelser og regnskaber / GDPR\nBåde i Danmark og i udlandet overholdes GDPR forsat ikke\nI dag har Datatilsynet i Luxembourg (der kaldes for CNPD) givet Amazon en rekordstor GDPR bøde af den nette sum af den hidtil største GDPR-bøde 5.550 millioner kroner (5.55 milliarder kroner)\nDet oplyser de fleste medier her til morgen bl.a. den Brittiske avis The Guardian.\nDenne store nyhed har sin rod i en klage fra den franske privacy organisation der hedder “La Quadrature du Net”. Klagen blev indgivet tilbage i 2018. Klageren repræsenterer mere end 10.000 af Amazons egne kunder.\nDet oprindelige klagemål gik på at Amazon kan tjene penge på at kontrollere, hvilken information og annoncering kunderne modtager. Det er samme funktioner som mange andre tech-giganter benytter f.eks. når du søger på Google. Man har dog også samtidig klaget over Google, Facebook, Apple og LinkedIn eller kort sagt de fleste annonce netværk benytter sig af denne metode til at målrette annoncer, eller på anden måde tilpasse sine APPS eller hjemmesider så virkemåden og informationer ændres når du besøger en side, afhængigt af dine interesser, indkøbsmønstre og øvrig adfærd på Internettet.\nLa Quadrature du Net’s talsmand fortæller, at man er glad for beslutningen. Man vil nu stadig afvente, om Datatilsynet vil kræve, at også skal ændrer sine metoder til at være mere GDPR venlige.\nSagen forventes og følges af eksperter med stor opmærksomhed for det kan betyde starten på en gennemgribende omstrukturering af de forretningsmodeller som mange store techgiganter benytter sig af. Det har også betydning for alle økosystemer omkring disse teknologier, fordi det kommer til at berøre funktionesmåden, plugins og markedsføringsmetoder m.v. for danske virksomheder. Det menes også at ville komme til at berøre, Google Adwords, Adsense og mange andre forbrugertilrettede tjenester.\nHele området omkring at MÅLRETTE er fremafrettet udlovligt som vi vurderer det og Google og andre har ikke ret til at tjene penge på den metode\nDette understøttes af Det franske datatilsyn, CNIL, der i 2019 straffede Google med en bøde på 373 millioner danske kroner for indtil flere overtrædelser af GDPR. Denne afgørelse blev oprindeligt foranlediget af klage fra None Of Your Business (NOYB). NOYB er en NGO det blev etableret af den østrigske privacyaktivist Max Schrems, der anmeldte Google til myndighederne i maj 2018. Som de fleste ihukommer var den 26 maj at den nye GDPR lov, persondataforordningen trådte i kraft. Max Schrems har også lagt sag an mod Facebook.\n»Vigtige oplysninger som formål med databehandling, hvor længe data opbevares, og hvilke kategorier af data, der bruges til at målrette reklamer, spredes unødvendigt over flere dokumenter med knapper og links, der skal aktiveres for at få supplerende information,« skriver CNIL. Det franske CNIL har vuderet, at Google overtræder persondataforordningens krav om om gennemsigtighed. Det er baseret på hvordan virksomheden anvender indsamlede data.\n»De relevante informationer er først tilgængelige efter flere trin og kræver i visse tilfælde op til fem eller seks handlinger. For eksempel når en bruger vil have oplyst, hvilke af vedkommendes data, der er indsamlet for at personliggøre indhold eller positioner«\nAmazon nægter at have brudt GDPR reglerne\n»Vi er stærkt uenige i CNPD’s afgørelse, og vi har i sinde at appellere den. Afgørelsen om, hvordan vi viser kunder relevante annoncer bygger på en subjektiv og ikke-testet fortolkning af europæisk databeskyttelseslov, og den foreslåede bøde er fuldkommen ude af proportioner selv med den fortolkning,«. Sådan skriver Amazon i en pressemeddelelse.\nMange danske hjemmesider oplyser hverken GDPR regler eller Cookie politik\nI Danmark er der stadig mange virksomheder som ikke overholder Cookie Direktivet og Persondataloven. Vi skønner at det er 22%, men ca. 34% af virksomhederne som allerede har indført det på sine hjemmesider har mangler og fejl. De viser flere scans af den danske IP pulje, som iCare har foretaget. Det er simple fejl som kan rettes med at udskifte sit plugin eller rette i de tekster der skal være tilgængelige på din hjemmeside.


Manglende vægt med selleri - da.imevictoria.com\nManglende vægt med selleri\nFaktisk selleri har en meget lavt kalorieindhold (16 kalorier pr 100 gram), og du kan forbruge på forskellige måder i henhold til vores smag og præferencer Selleri :. Hans fordele for slanke Selleri er en grøntsag, der hjælper med at fordøje:\nDen består af 95% vand, hvilket giver det en effekt både fugtgivende og depurativ. Jeg hjælper også med at eliminere toksiner og tilbageholdelse af væsker i vores krop. Her er nogle af dens fordele:\nDet indeholder flere stoffer (limonene selinene og asparagin), dermed dens depurative og diuretiske kapacitet. Dens egenskaber findes hovedsageligt i stilke, frø og lidt mindre i bladene.\nDet har en satiating effekt. Det har antibakterielle egenskaber:\ndet fjerner infektioner og toksiner.\nDet forbedrer nyrefunktionen Det indeholder mineraler som kalium og natrium\n, ud over vitamin B1, B2 og B6, hvilket er meget gavnligt for vores hud, hår og syn.\nDet opretholder kolesterolniveauer og forbedrer blodcirkulationen. Det fremskynder fordøjelsen og eliminerer gasser.\nHvordan selleri kan hjælpe med at tabe.\nSelleri hjælper med at fjerne fedt takket være sin vanddrivende og afgiftende funktion og dens mættende effekt.\nDet skal bemærkes, at et sådant system kunne få os til at tabe 8 kilo på bare to uger.\ni det følgende vil vi forklare, hvordan at medtage denne grøntsag i en slankende kost. om morgenen leri, agurk og ananas Det er bedst at forbruge denne mælkeskake på tom mave for bedre at nyde dens vitaminer og mineraler og holde fast til næste måltid.\nUdover dens mættende effekt, blandet med ananas og agurk er uden tvivl en fantastisk måde at forbedre din evne rensende!\nIngredienser To eller tre stilke af selleri\n2 ananas skiver\n2 spiseskefulde hvedeklid\nSkyl grønsagerne, skær agurken i skiver og skræl ananas og selleri.\nVi sætter alt sammen med hvedeklid og blender for at få en saft\nDu kan tilføje en sked fuld honning og et glas vand, så blandingen ikke er for tyk.\nmiddag: en selleri suppe at slanke ned\nDu kan forbruge denne suppe op til tre gange om ugen\n. Det er afgiftende, mættende og hjælper os med at forbrænde fedt, ud over at være yderst velsmagende!\nIngredienser 6 stilke selleri\n1 skefuld majsstivelse (majsmel)\n1 liter vand med en bouillonterning\nom Start med at vaske og skære selleri og løg i små skiver.\nSæt lidt olivenolie i gryden, og så snart det er varmt, tilsæt selleri og løg.\nVi sætter nu kubens bouillon og laurbærbladet, så korianderen. Når blandingen koger, tilsæt majsemel for at gøre denne blanding tykkere.\nRør lidt efter lidt for at undgå klumper.\nEndelig fjern lårbladet, tilsæt en knivspids peber , og vi sender alt i mixeren. Fra denne blanding får vi en meget sund suppe og meget lys! Før middag: Kiwi juice og selleri\nDu kan forbruge saften et par minutter før middag: det vil give dig følelsen af at være fuld, hvilket vil skære trangen til at spise for meget i løbet af denne sidste måltid af dag.\nDenne saft indeholder mineraler, fibre og C-vitamin, ingredienser som eliminerer væskeretention.\ningredienser 2 store kiwi\nSkræl kiwi og skæres i små skiver.\nGør det samme med den selleri og hak persille.\nTag saften af appelsiner.\nHæld det hele i blenderen for at få en saft. Du kan tilføje lidt stevia eller honning. Meget rig på vitaminer, denne saft kan indtages en kvart time før middagen.\n7 Fordele ved tør hud børstning\nMange kvinder allerede praktiserer tør børsteteknik , fordi de har opdaget de mange fordele, de får nogle minutter hver dag ved hjælp af denne metode til sundhed og skønhed enkel. i denne artikel 7 positive resultater, du får gennem den tørre børste, såsom kampen cellulite, striber, dårligt blodomløb, slap tilstand eller væskeretention.\n10 Vaner, der forårsager rygsmerter\nRygsmerter skyldes ikke altid de samme ting. Selv hvis du har en sund livsstil, kan du stadig har en dårlig ryg. Når vi har dårlige vaner eller dårlige arbejdsstillinger, rygsmerter kan blive mere akut, sommetider forhindrer os Denne tilstand er kendt som lav rygsmerter og er meget almindelig i dagens samfund.\nMask for at fjerne hudorme\n10 Hjem tricks til at stimulere væksten af dit hår\nVIDEO: Hvorfor har kvinder flere urinvejsinfektioner?\n4 Smoothies at bekæmpe hårtab\nHvilke frugter har en fedtbrænder effekt?\nJeg har gennemgået mange storme for at nå en rolig\nHvad siger din urins farve om din sundhed\nForskelle mellem pneumoni og tuberkulose\nSådan vaskes ansigtet korrekt inden du går i seng\nShampoo hus for at stimulere væksten i dit hår og give dem volumen


FORCE Technologys termiske vakuum-kammer er blevet revitaliseret - GTS\nHjem / De syv GTS-Institutter / FORCE Technology / FORCE Technologys termiske vakuum-kammer er blevet revitaliseret\nFORCE Technologys termiske vakuum-kammer er blevet revitaliseret\nAf FORCE Technology\nI Danmark har der længe været en stærk gruppe af virksomheder, som leverer udstyr til satellitter, rumstationer og lignende. I de seneste år er denne gruppe blevet yderligere udvidet med en række virksomheder, der blandt andet producerer og udvikler cube- eller nanosatellitter.\nDe små og meget billige satellitter har et stort potentiale, og er derfor blevet utroligt populære. Satellitternes datakraft er stor, de er bygget af moduler på kun 10 x 10 cm, og de er så billige, at de vil blive tilgængelige på et kommercielt marked.\nSelv om satellitterne er billige, er der meget strenge krav til dem. Det skyldes at satellitterne skal kunne fungere i det ekstremt hårde miljø, der findes i rummet.\nTest af udstyr til rummet er ikke noget nyt for FORCE Technology. Instituttet har i mange år udført test af udstyr, gennem fx termisk vakuum, vibrations- og EMC-test. Senest har FORCE Technology, igennem et resultatkontrakt-projekt, arbejdet på at udvide kompetencer inden for levetidsestimering af moduler til nanosatellitter.\nDer findes nemlig et ønske om at udvide levetiden for moduler fra 2-3 år til 5 år. Som følge af dette er der opstået et behov for at etablere faciliteter til robusthedstest.\nFor at imødekomme dette behov har FORCE Technology i løbet af det seneste år renoveret deres eksisterende termiske vakuumtestfacilitet.\nHer har revitaliseringen af faciliteterne blandt andet betydet nye optimerede funktioner, samt forbedringer, så det termiske vakuumkammer nu er klar til kundeopgaver.


Fra domicil til flerbrugerhus | Office+Design\n19. december 2016 - 11:41 i Kontorindretning\nBorgmestergården, opført i 2001 som domicil til Statoil, er blevet ændret til et flerbrugerhus – gennem space planning\nHvordan indretter man en stor domicilejendom til et flerbrugerhus? Det har ejendomsadministrationsselskabet DEAS en anvisning på: Nemlig ved anvendelsen af space planning. Synligt resultat: Borgmestergården i København, opført i 2001 til Statoil – nu Circle K.\n– I 2016 startede processen i DEAS med at konvertere ejendommen til et flerbrugerhus. I første fase påbegyndte vi renoveringen af den ene fløj til Circle K. Efterfølgende har fællesarealerne gennemgået en renovering med henblik på husets nye funktion som flerbrugerhus, fortæller Mie Møller fra DEAS, der har projekteret og gennemført en række ombygnings- og indretningsprojekter af erhvervsejendomme.\nLounge og glasatrium\nHusets 10.500 kvm består af to fløje, som forskydes omkring et atrium. Glasatriet, som skyder hele vejen op gennem etagerne, binder bygningen sammen, og for at forbinde de to yderste fløje er der etableret to gangbroer i hver sin ende.\n– De nye forhold gav anledning til at se på fællesarealerne. Vi vurderede, at husets nye virksomhedssammensætning havde brug for nye mødelokaler med en anden sammensætning. Vi har etableret flere mødelokaler, mens andre er slået sammen til større mødelokaler. Caféen har fået en dobbelt funktion, hvilket betyder, at den bagerste del af caféen kan tages i brug til en konference eller større mødeevent ved hjælp af foldevægge. Vil husets lejere anvende caféens bagerst del til et event, tager husets hjerte – det store atrium – over og gør det muligt for lejerne at bruge atriet til café, forklarer Mie Møller.\nVed indgangen til bygningen er der etableret et glasvindfang med adgangskontrol. Foran vindfanget finder man et specialdesignet loungeelement, der omkranser flere sofagrupper, som hele huset kan bruge. Det er det første indtryk, som besøgende til bygningen bliver præsenteret for.\n– Det er en fornøjelse at observere, hvordan grønne planter, komfortable møbler, opdaterede mødelokaler og caféområder kan trække folk ud i atriet og dermed skabe liv på fællesarealerne, siger Mie Møller.\nDer er etableret mindre lejemål i stueetagen, som mindre virksomheder kan leje. De enkelte lejemål fremstår med en enkel og fleksibel indretning, der kan tilpasses forskellige typer af virksomheder. De nye fællesarealers områder er bl.a. en forlængelse til disse mindre lejemål. Denne tankegang er integreret for at fremtidssikre bygningens indretning, fortæller Mie Møller.\n– I atriet har vi etableret en trappe, der forbinder de forskellige etager i den ene fløj. Trappens materialer udspringer fra husets oprindelige materialer, hvor træ, grålige nuancer, glas og granit er gennemgående. Det har været vigtigt for os gennem denne konvertering at bevare bygningens oprindelige udtryk, siger Mie Møller og uddyber:\n– På fællesarealerne ved atrium og caféen har vi designet forskellige zoner, der tager højde for, at flere virksomheder skal kunne bruge fællesarealerne på samme tid – enten til at spise eller holde uformelle møder. Zonerne har møbler, der varierer i udtryk og materialevalg – afhængigt af, om det er til spisning, en kort samtale eller et uformelt møde, de skal anvendes til. Møblernes udtryk er valgt, så de netop passer til bygningens materialer og fremstår derfor med afdæmpede farver. Gennemgående for alle møbler er dog, at tre udvalgte tekstiler binder møbleringen sammen på tværs af rummene og får den samlede indretning til at fremstå med et ensartet koncept, siger Mie Møller.\nArbejdspladsen under forandring\n– At arbejdspladsen er under forandring, har vi bemærket længe, hvilket betyder, at der opstår mindre virksomheder, der kræver færre kvadratmeter. Vi ser i den sammenhæng, hvordan flerbrugerhuse bliver mere attraktive på markedet, siger Mie Møller og uddyber:\n– Et arbejdsmiljø fremstår ikke længere kun som et mentalt eller fagligt rum. Det er i allerhøjeste grad også et socialt rum, hvis primære formål er at understøtte de sociale oplevelser. Det sociale rum faciliterer en platform, hvor mennesker mødes for at dele viden, informationer, oplevelser og arbejdsrelaterede emner. Samfundets udvikling og digitaliseringen gør, at vi skal forholde os til nye arbejdsformer og adfærdsmønstre. Vi præsenteres konstant for banebrydende kommunikationsværktøjer, hvilket ændrer og udfordrer vores agenda – også i vores måde at space planne et flerbrugerhus på. De mange digitale værktøjer indikerer, at kontoret bevæger sig hen mod en mere mobil enhed, som kan være geografisk uafhængig – virtuelle arbejdspladser opstår, og fremtidens arbejdspladser bliver mindre stationære, fremhæver Mie Møller.\nStrategisk space planning\n– Med den viden vi har, ser vi, hvordan fremtidens arbejdspladser består af fleksible zoner, hvor møderum og kantiner ikke længere defineres som en funktion. Knudepunkterne i rumdesignet bliver til uformelle mødezoner for mennesker på farten, og et naturligt bindeled for netværk opstår. Kantiner bliver til caféer, barer og loungeområder, hvor det private hjem – med samtalekøkkenet – ofte er inspirationen, siger Mie Møller og tilføjer:\n– Den fleksible tilgang til rumdesign gør medarbejderne til aktive medspillere, hvor deres interaktion med rummet skaber en sammenhængende fortælling omkring husets kultur og måde at kommunikere på. Det er netop denne strategi, vi i DEAS bringer ind i vores space planning i erhvervsejendomme. Vi designer rum i bygninger, hvor alle faktorer er i fokus. Vores fysiske miljøer bliver til via en strategi, understreger Mie Møller.\nFoto: Det store atrium gør det muligt for lejerne at bruge atriet til café. De højryggede sofaer i atriet er fra Softline, Basket Highback. Sæde og ryg består af de to gennemgående tekstiler – som på de andre møbler.\nOtte trends, der skaber fremtidens indretning


Google Home kan købes i Danmark om to uger - Alt om DATA, Datatid TechLife\nHome » Smart hjem » Google Home kan købes i Danmark om to uger\nRedaktionen 09 oktober 2018 Smart hjem 0 kommentarer\nNu er der godt nyt til de danskere, der har set frem til lanceringen af Google Home og Google Home Mini i Danmark. De to stemmestyrede smart-højtalere, som forstår og svarer på dansk, vil være tilgængelige i Googles egen webshop og hos Elgiganten fra den 24. oktober med mulighed for at forudbestille allerede fra i dag\nTidligere på året blev Googles stemmestyrede, digitale hjælper, Google Assistent, lanceret på dansk til Android og iOS. Og fra den 24. oktober kan samme assistent tilgås gennem de to stemmestyrede smart-højtalere Google Home og Google Home Mini.\nGoogle Home Mini er en lille hjælper, primært designet til stemmestyring, der passer ind overalt i boligen, mens dens større Google Home også kan levere god lyd til musik og film.\nGør dit digitale liv nemmere\nMed hjælp fra Google Assistent åbner Google Home for internettets muligheder, uden at brugeren behøver at taste eller swipe på en skærm. Søg på nettet, tjek kalenderen, få trafikinformation og rutevejledning, tænd og sluk lyset, sæt påmindelser og afspil musik ved hjælp af stemmen. Dermed kan opmærksomheden bruges på noget mere vigtigt – som for eksempel at bruge tiden sammen med venner og familie.\nGoogle Home giver samtidig stemmekontrol over hjemmets ‘smart home’-devices, som eksempelvis Philips Hue, Nest sikkerhedskameraer og videodørklokker samt IKEA Trådfri.\n“Danskerne tager normalt positivt imod ny teknologi, der kan gøre hverdagen lidt nemmere og spare os tid. Og det er netop, hvad Google Home kan. Vi håber, at mange danskere vil tage den til sig som en integreret del af deres hjem – hvad enten det er til at afspille musik, søge information, styre lyset og andre smart-home enheder eller noget helt andet. Det kan forhåbentlig frigøre noget tid, som vi i stedet kan bruge med hinanden”, siger Googles kommunikationschef i Danmark, Jesper Vangkilde.\n“OK Google, hvordan bliver vejret i dag?”\nBrugerne kan starte en forespørgsel ved at sige “OK Google…” eller “Hey Google…”, og så vil Google Home levere informationer om vejr, trafik, opskrifter, nyheder, kalenderaftaler mm. Når Google Home registrerer en af de to aktiveringskommandoer, lyser et LED display op for at indikere, at enheden nu lytter aktivt.\nVed hjælp af en teknologi kaldet Voice Match kan Google Home skelne mellem forskellige stemmer, hvilket gør det muligt for flere personer at bruge den samme Google Home-enhed og få svar, der er personlige for dem.\nVia Google Home kan man også lytte til de seneste nyheder fra DR og Radio24syv, en ugentlig opsamling fra Radio Information og Altingets podcast “Parlamentet” samt afspille musik fra eksempelvis YouTube Music eller Google Play Musik. Hvis man har en Google Chromecast, kan man også bede Home om at afspille film og serier fra tjenester som Netflix og Viaplay direkte på fjernsynet.\nOvennævnte er blot nogle få af de mange tjenester og funktioner, der er tilgængelige med Google Home, og flere vil komme til, i takt med at Google udvider funktionaliteten og antallet af partnere.\nGoogle Home koster 1.149 kroner og Google Home Mini koster 449 kroner. Begge højtalere vil være tilgængelig i Google Store og hos Elgiganten fra den 24. oktober. Det er muligt at forudbestille højtalerne online via Elgiganten og Google Store fra kl. 18.00 i dag.


Markedsføring på 100 måder - Dansk Iværksætter Forening\nCache size: 7.85 MB (219 files)\nOmkostningerne til markedsføring kan for en iværksætter godt føles som en luksus, man ikke kan tillade sig. Eksempelvis kan tanken om at indrykke annoncer virke som en ubetalelig omkostning og noget, der er forbeholdt “de store” virksomheder. Men i virkeligheden skal markedsføring ikke ses som en udgift, men derimod som en måde at skabe indtægter. For når markedsføring virker, er det måden at tiltrække nye kunder og få flere ordrer. Mange gange er “de store” faktisk blevet store, fordi de har investeret i den rigtige markedsføring, som har tjent sig hjem. Alligevel holder mange iværksættere tilbage med at bruge pengene på markedsføring. Hvorfor det?\nDen største emotionelle barriere for at bruge penge på markedsføring er selvfølgelig den usikkerhed, man har om det er pengene værd. Det er ikke uden grund, for man plejer at sige om markedsføring, at 50 pct. af alle reklameomkostninger er spildt, men desværre ved man aldrig, hvilke 50 pct. det er. Måden at komme ud af denne usikkerhed om, hvorvidt man spilder pengene, er selvfølgelig at prøve at finde måder at få fornemmelse for effekten af de forskellige markedføringsmetoder, man bruger. En måde at starte på kan være at lave et simpelt regnestykke, hvor man tager udgiften til en markedsføringsindsats på f.eks. 10.000 kr. og beregner, hvor mange nye kunder man skal have – eller hvor mange nye ordrer man skal have – før investeringen i markedsføring har tjent sig hjem.\nHvis det er de nuværende kunder, der er målgruppen, kan fokus i markedsføringen både være at fastholde nuværende kunder, at øge salget, at øge priserne eller måske at skabe efterspørgsel ved at påvirke slutbrugerne frem for indkøberne, hvis disse ikke er de samme. Hvis målgruppen i stedet er nye kunder, kan fokus i markedsføringen være at tiltrække flere kunder af samme slags, som man har nu, eller at tiltrække helt nye typer kunder, som man ikke har i dag. Det kan også mere specifikt være at vinde kunder fra konkurrenterne eller måske have fokus på at styrke virksomhedens brand for at sælge mere til både nuværende og nye kunder og styrke kundernes loyalitet over for produkterne og virksomheden. Se en nærmere beskrivelse af disse forskellige formål i tabellen nedenfor, som også viser, hvordan markedsføring også kan have til formål at tiltrække medarbejdere og leverandører eller at påvirke offentligheden.\nMed klarhed om markedsføringens formål kan man meget bedre vælge mellem de mange alternative måder at markedsføre på. Den rigtige markedsføring er sjældent et spørgsmål om at vælge én kanal, men om at vælge flere samtidige, så man mixer flere forskellige medier og metoder. Der er rigtig mange forskellige at vælge mellem – det vil ikke tage lang tid at nævne de første 100 – så inden man vælger det første og bedste, er det godt at få et overblik over alle alternativerne og træffe sin beslutning udfra et helhedsperspektiv. Lad os se på mulighederne:\nI figuren Markedsføringviften ses seks forskellige overordnede kategorier af markedsføring, som man kan blive inspireret af, når man skal vælge den bedste måde at markedsføre sin virksomhed. Den første og helt traditionelle måde at lave markedsføring på er naturligvis at lave tryksager af forskellig art. I denne kategori finder vi alt fra visitkort til brevpapir, foldere, brochurer, prislister, produktark, plakater og alt andet, der kan produceres hos et trykkeri eller en kopiservice. Mulighederne er uendelige, men det er selvfølgelig økonomien, der sætter grænsen for, både hvad der kan blive produceret, og hvor stort et oplag der er råd til. Derfor vælger mange iværksættere også den udmærkede – og på kort sigt billigere løsning – at printe tryksager på sin egen farveprinter. Det er fleksibelt i forhold til løbende rettelser, og så kan man leve med, at kvaliteten ikke er helt i top. Hertil kommer, at mange “tryksager” i dag sendes som pdf-filer med e-mails og aldrig ser et trykkeri.\nEn anden kategori af markedsføringsmedier er annoncer. Denne kategori dækker annoncering i trykte medier som dagblade, magasiner, fagtidsskrifter og håndbøger. Hertil kommer mulighederne for annoncering i forskellige outdoor-medier, der omfatter alt fra postkort til busreklamer og alle andre reklameflader, der ses overalt i gadebilledet. Tv- og radioreklamer kunne også nævnes i denne kategori. Den helt store fordel ved annoncering er selvfølgelig muligheden for at blive eksponeret for et meget stort antal mulige kunder i ens målgruppe, som man ved læser de pågældende medier. Til gengæld er udfordringen med annoncer, at der ingen garanti er for, at annoncen bliver set, læst – og vigtigst – at kunden vælger at reagere på annoncen.\nNetop usikkerheden ved responsen på annoncering får andre iværksættere til at vælge markedsføring inden for kategorien direct marketing. Med direct menes, at man henvender sig direkte og personligt til sine nuværende eller potentielle kunder i form af navneadresserede breve (direct mail) eller telemarketing, hvor man selv – eller med hjælp fra et telemarketingbureau – kontakter kunden telefonisk. Direct mail kan selvfølgelig også gøres online i form af elektroniske nyhedsbreve, som gør det meget billigt at nå en stor mængde kunder, omend nok med en mindre gennemslagskraft end udsendelse af en tryksag. En klassisk og effektiv måde at lave direct marketing kan være at kombinere en postforsendelse med en telefonisk opfølgning, der skal resultere i en mødeaftale, hvor der kan laves personligt salg. Uanset hvilken måde man laver direkte markedsføring, er det afgørende forarbejde, at man får produceret en god mailingliste med de rigtige kundeemner og tilstrækkeligt mange kundeemner, så man øger sandsynligheden for en positiv respons. Emnerne til en mailing kan komme fra ens eget kartotek af indsamlede kontakter, men nogle vælger også at lave et udtræk af emner fra kommercielle databaser over virksomheder, som giver mulighed for at producere lister på grundlag af forskellige søgekriterier som geografi, branche, antal medarbejdere og omsætning m.v.\nEn fjerde kategori af markedsføring, hvor der også er direkte kontakt med kunden, kaldes promotion. Dette begreb dækker almindeligvis kampagner, hvor man møder kunden og præsenterer sit produkt eller udleverer vareprøver og/eller merchandise (reklameartikler, såsom kaffekopper og kuglepenne med logoer). Stedet at lave promotion vil for mange iværksættere være på de årlige messer, der findes i næsten alle brancher, og hvor der er mulighed for at komme i kontakt med besøgende kunder, der kan være både private forbrugere, andre virksomheder eller potentielle forhandlere af ens produkt. Alternativet til messer kan være at lave sine egne events, hvor kunder inviteres til en oplevelse, et informationseminar eller en afprøvning af produktet. Et sidste eksempel på promotion kan være virksomheder, der giver produkter til potentielle kunder i form af sponsorships, eller product placement, hvor man forærer sine produkter til kendte personer i forventningen om, at det vil blive set, smitte af og give efterspørgsel fra andre kunder.\nI Markedsføringviftens femte kategori af forskellige måder at markedsføre sig på finder vi online markedsføring. For de fleste iværksættere vil firmaets website være det første, man tænker på i denne kategori. Det er dog værd at huske, at det nok ikke er særlig sandsynligt, at kunderne falder over ens website på nettet, hvis ikke der er anden markedføring, der hjælper med at dirigere dem til ens www-adresse. Til gengæld er et website en vigtig måde at skabe troværdighed over for de kunder, der hører om en, og meget let – måske endda første gang man taler i telefon sammen – kan slå ens webadresse op og danne sig et førstegangsindtryk af virksomheden. Firmaets website kan også designes som en blog, hvor kunderne får mulighed for løbende at følge nyheder, produktinformationer eller faglig viden, som man løbende opdaterer. Eller man kan have ambition om at lave en webportal, hvor ens website bliver en central for adgang til informationer og ressourcer på andre websites og af denne grund tiltrækker trafik fra brugerne. Hertil kommer de uendelige muligheder for bannerannoncering på websites, søgeportaler og online nyhedsmedier, som især er velegnede, når man ønsker at trække besøgende til sit website eller sin webshop. Endelig kan nævnes, at online-markedsføring kan indebære tilstedeværelse i sociale medier og netværkstjenester som LinkedIn, Plaxo, Facebook og Twitter blandt flere andre, såfremt det er her, man bedst får mulighed for kontakt til eller dialog med sine kunder.\nEn sidste og sjette kategori af måder at markedsføre sig på kan være at udgive publikationer af forskellig art. Nogle iværksættere har succes med at skrive en bog, der skaber medieopmærksomhed og bliver det ultimative visitkort for virksomheden. I en mindre form kan det samme gøres ved at skrive artikler til faglige medier i ens branche, og i en mere udvidet form kan det være, man udgiver sit eget nyhedsbrev, eller måske ligefrem magasin, med relevante artikler for nuværende og potentielle kunder – en type publikationer, man selvfølgelig også kan lave i pdf-format og publicere online.\nDenne type markedsføring er en god påmindelse om, at udgangspunktet for al markedsføring er at dække kundens behov. For selv blandt de hundredevis af forskellige måder at lave markedsføring findes der ingen, der skaber en ligeså god effekt som at levere gode produkter og services, der skaber værdi for kunden, og gør det ligeså godt eller bedre end konkurrenternes.\n• Lav en liste over alle alternative markedsføringsmedier du overvejer at anvende.\n• Indsaml informationer om omkostningen for markedsføringen pr. kunde den rammer, og beregn hvor mange nye kunder eller ordrer der skal til, før\nFakta: Om Next Level\n› Next Level er en række kursusdage for iværksættere og virksomhedsejere, der vil videre. Alle Next Level seminarer er af en halv dags varighed og fokuserer på et enkelt udviklingsområde ad gangen. En Next Level kursusdag er opbygget af et antal forskellige emner indenfor det område, som tilsammen giver de værktøjer og indsigter, du behøver for at skabe en sund virksomhed. Next Level er udviklet af Startup Company. Du bliver undervist af garvede instruktører, som selv er iværksættere, og som derfor kender de praktiske udfordringer, som virksomheder møder gennem deres opstart og vækst.\nVil du vide mere om Next Level, kan du få tilsendt det samlede kursusprogram ved at klikke ind på www.startupcompany.dk/uddannelse.\nI løbet af foråret kan du komme til Next Level kurser i Århus og København og få mere inspiration til, hvordan du udvikler din virksomhed.\nDu kan læse mere og tilmelde dig på www.startupcompany.dk/nextlevel


Nets og Nexi fusionerer\nSom du måske har set eller hørt i nyhederne, så har vi nu taget et tigerspring ud i Europa med en fusionsaftale på plads med Nexi, der er førende betalingsleverandør i Italien. Betalingsbranchen udvikler sig hurtigt og ved at slå os sammen med Nexi, sikrer vi os, at vi fortsat være forrest i feltet, når det kommer til at udvikle betalingsløsninger.\nFusionen af Nets og Nexi (og senere SIA), mener vi, bliver en game-changer i det europæiske betalingslandskab, og vi ser frem til at kunne tilbyde nye og innovative løsninger på tværs af Europa – mens vi stadig har fokus på de lokale markeder.\nHvad betyder det for dig som er kunde hos Nets?\nLige nu fortsætter vi vores arbejde i Nets som vi plejer og du kommer ikke til at mærke nogen forskel. Fusionen skal først godkendes af myndighederne, før den kan betragtes som endelig. Det forventer vi vil ske i løbet af andet kvartal i 2021.\nMen også til den tid, kan du være sikker på, at Nets/Nexi vil have en stærk tilstedeværelse i Norden med Danmark som et centralt knudepunkt for vores danske og europæiske aktiviteter, lige som den har været, da vi senest udvidede til Tyskland, Østrig, Schweiz og Polen.\nNu er vi klar til at se, hvad Italien har at byde på, og vi glæder os til ekspansionseventyret, der i sidste ende gerne skal gøre det nemmere for forretninger at modtage betalinger og for forbrugerne at betale. Både lokalt og internationalt.\nDu kan læse Nets pressemeddelelse om fusionen her.\n← PayPal - optimer din webshop til udlandet\nBlack Friday 2020 - følg udviklingen her →