Caldiero, via S. Irene a Caldierino chiusa per lavori da domani - PrimoWeb\nCaldiero, via S. Irene a Caldierino chiusa per lavori da domani\nDa venerdì 9 fino a mercoledì 14 aprile via S. Irene, strada adiacente villa Zenobio a Caldierino, sarà chiusa al transito per lavori di asfaltatura eseguiti dalla ditta che ha realizzato il nuovo impianto fognario. Un’arteria imporante dove trovano sede sia la scuola materna di Caldierino sia la ditta Carrera Jeans.\n«Con questo intervento – ricorda il sindaco di Caldiero, Marcello Lovato – si conclude un cantiere di Acque Veronesi, aperto nell’ottobre 2019, che completa le reti dei pubblici servizi della frazione. Intervento atteso e sollecitato da anni che ora permette alle venti famiglie di avere finalmente l’allacciamento alle fognature pubbliche ed un più salubre accesso all’acquedotto».\nIl progetto per l’estensione della rete fognaria in via Sant’Irene redatto dall’ingegner Baldon è stato approvato dal Consiglio di Bacino il 19 settembre 2019. L’opera, progettata ed seguita da Acque Veronesi ha visto un impegno tra realizzazione della fognatura e rifacimento della rete acquedottistica di 188 mila euro.\nVerona, vertice al Don Bosco tra l’assessore ed i centri di formazione professionale dei Salesiani


Shopping a Milano - dove andare a fare shopping\nShopping a Milano con la ShopsMapp App\npiù di 1.000 negozi di abbigliamento, calzature e accessori;\noutlet a Milano, centri commerciali e showroom di pellicce;\nricerca facile di negozi per prezzo, marca, categoria di prodotto, stile;\npossibilità di aggiungere i negozi ai tuoi preferiti per il tuo shopping a Milano;\nmappa di negozi, i loro contatti, dimensioni, orari di lavoro, fascia di prezzo, categoria, stile e marche.\nShopping a Milano pone domande - ShopsMapp conosce le risposte!\nStai per andare a fare shopping a Milano. Ci sono migliaia di negozi e il tuo tempo è limitato. Hai bisogno di comprare tante cose o cerchi qualcosa di specifico. Il prezzo o un brand particolare sono importanti per te. Come fai a sapere in quale negozio troverai quello che ti serve? E dove si trova questo negozio?\nL'applicazione per lo shopping a Milano ShopsMapp è stata la risposta a tutte queste domande. In primo luogo l’app è stata progettata per i turisti che non conoscono bene la città. Se ti trovi a Milano per la prima volta, scarichi ShopsMapp per trovare i negozi con le loro caratteristiche e le posizioni sulla mappa. Ma anche se abiti a Milano per un lungo periodo di tempo, sono sicura che l'applicazione è utile anche per te. Scopri tanti nuovi negozi interessanti, che non conoscevi prima!\nNon hai più bisogno di studiare i forum e blog per scoprire dove sono i luoghi migliori per lo shopping a Milano. Tutte le informazioni hai già nell’applicazione. Per lo stesso motivo non ti serve l’aiuto di personal shopper per fare gli acquisti. Ora hai la propria guida per lo shopping a Milano!\nShopsMapp rende il tuo shopping a Milano confortevole, piacevole e produttivo! L’app è comoda anche per il fatto di poter sempre sapere se la boutique è aperta o chiusa, visto che spesso ogni negozio ha il proprio orario.\nScegli i tuoi parametri nella ricerca e ricevi l'elenco dei negozi più adatte alle tue esigenze (ad esempio, camicie classiche da uomo di lusso o scarpe da donna eleganti di medio prezzo).\nShopping a Milano diventa per te talmente semplice come se fosse shopping nella tua città. Con ShopsMapp shopping a Milano è un vero piacere, perché sai esattamente dove acquistare ciò che vuoi e risparmi il tuo tempo ed energia!


Il general manager Salvatore Trainotti: «La prossima settimana il nuovo allenatore, con coach Molin progetto tecnico condiviso» - Sport Magazine Trentino\nIl general manager Salvatore Trainotti: «La prossima settimana il nuovo allenatore, con coach Molin progetto tecnico condiviso»\n«Capisco che l’attenzione dei tifosi in questo momento sia legata alla figura dell’allenatore: come ho avuto occasione più volte di ribadire, coach Molin ha svolto un lavoro eccellente e il suo contributo è stato fondamentale, d’altronde le sue qualità come persona e come uomo di pallacanestro non le scopriamo certo oggi. Con lui in questi giorni ci siamo confrontati sulle idee di sviluppo del progetto Trento nei prossimi anni e le abbiamo condivise: presenterò al CDA e alla Fondazione questo progetto tecnico condiviso e nel momento in cui tutte le caselle saranno a posto la prossima settimana definiremo il nuovo allenatore».\n«Tra un mese avremo il budget definitivo per la nuova stagione, guardando alla storia del club me lo aspetto in linea con quello delle ultime stagioni anche considerando l’assetto societario particolare in cui non c’è un proprietario unico. Non possiamo fare voli pindarici, chi investe in Aquila Basket non lo fa innanzitutto per vincere, ma per la serietà e la solidità del club e per valorizzare progetti come la Dolomiti Energia Basketball Academy e AquiLab, due rami della società portati come esempio anche in Europa. Usciamo da un anno e mezzo molto difficile per tutti, che però ci è servito per crescere e pensare a cosa si possa fare meglio per farci conoscere anche da chi abbiamo vicino e a come migliorare i servizi per chi ci segue, dagli sponsor ai tifosi».\nI 16 convocati del CT per il training camp in Val Rendena (5/13 giugno)\nLa Dolomiti Energia Trentino esce a testa altissima: Milano chiude i conti con un successo 65-74 dopo 40’ di battaglia sportiva\nVolley14 ore fa\nCiclismo18 ore fa


Amazon, eBook ed Editoria\nAmazon consiglia agli autori di libri d'abbandonare i propri editori\nAmazon inaugurerà quest'autunno una nuova strategia di vendita dedicata agli autori di libri: con l'aiuto di un agente, proporrà d'abbandonare gli editori.\nAmazon ha una nuova politica per la pubblicazione di eBook e libri cartacei: l'abbattimento dei costi passa per l'abbandono degli editori, perciò l'azienda ha assunto un agente per trattare con gli autori. Laurence Kirshbaum è portatore di un nuovo approccio, un «divide et impera» affinché Amazon realizzi la conquista dell'editoria.\nKirshbaum, ex-TimeWarner, ha guidato l'operazione di Amazon per pubblicare centoventidue titoli sia in forma cartacea sia in forma digitale, escludendo gli editori dal contratto e dialogando con gli autori. È un atteggiamento che preoccupa l'editoria statunitense, impotente nella circostanza, e potrebbe estendersi a macchia d'olio.\nL'eventuale successo della nuova politica di Amazon potrebbe arrivare a riscrivere le regole dell'editoria. L'intervento di Kirshbaum porta con sé vantaggi evidenti, per gli autori e per i consumatori: tuttavia, il rischio è quello di consegnare ad Amazon un monopolio di fatto riguardo all'assegnazione dei prezzi di libri ed eBook.


Va bene così, il tempo per cercare di recuperare, di riparare è finito,questa classe politica e il sistema istituzionale che hanno creato a loro immagine, va modificato integralmente; tuttavia nella piena consapevolezza dei limiti del popolo italiano e delle inc**zature, la real politic impone al Movimento 5 Stelle che alle prossime elezioni, data anche l’attuale fase di emergenza, si presenti con qualcosa di concreto in mano, dando una piccola esemplificazione di quello che è in grado di fare, e gli elettori gli saranno immensamente riconoscenti………?!\n15 marzo 2013 alle 03:44\nmolto informativa la tua missiva, grazie per l’acuità che mostri di avere, ma vorrei ricordarti ch sei in Italia. Il mattarellum lo chiameranno il minkiarellum ma alla fine sempre nel c**o telo lanciano il matterello.\nPer il Resto in Italia sono stati capaci di prendere a calci nel c**o un presidente del consiglio e metterne li uno a loro piacimento senza battere ciglio.\n17 marzo 2013 alle 12:04\n“La questione della riforma elettorale è una c**zata: la vacatio legis non ripristinerebbe il mattarellum, invaliderebbe la legge che abroga il porcellum.\n“La questione della riforma elettorale è una c**zata: la vacatio legis non ripristinerebbe il mattarellum, invaliderebbe la legge che abroga il porcellum.Ma il problema è questo: le cose non sono semplici, affatto, sono molto complesse.”\nSecondo me dei punti in comune si potrebbero trovare tra PD e m5s. Discutono prima di tali punti, fanno una specie di accordo e sulla base di quello (reso pubblico ovviamente eh!) viene votata la fiducia ad un governo che può essere PD, m5s o PD-m5s. Se in seguito il PD si comporta bene allora abbiamo vinto tutti, altrimenti se il PD decide di “scartellare” allora il m5s svolge la sua funzione di garante dei cittadini sp****nando il PD. A me questo non sembra un inciucio o un’alleanza.\nRiguardo la paura che, una volta votata la fiducia, il PD possa fare un governo di decreti legge e inciuci col PDL beh io sinceramente NE DUBITO perché, al solito, ci sarebbe il m5s a sp****narli e invece del 25% alle prox elezioni prende il 40, 50 o 60 mentre il PD è il primo che va a sparire.\nil m5s non dovrebbe sottovalutare il significato dello sp****nare, ancora, il PD perché ci sono ancora persone che, forse stupidamente, nel PD un po’ ci credono ma che comunque potrebbero cambiare idea.\n17 marzo 2013 alle 11:43\n“La questione della riforma elettorale è una c**zata: la vacatio legis non ripristinerebbe il mattarellum, invaliderebbe la legge che abroga il porcellum.”


La Fondazione ITS Emporium del Golfo ad Expò Dubai 2020 - Videosicilia\ndurata: 1′ 33′\nEd arrivano le dichiarazioni del Direttore Enza Mione:\n“Abbiamo avuto l’onore di rappresentare la scuola siciliana per un settore nuovo e ancora sconosciuto: ITS gli istituti tecnici superiori. Abbiamo espresso la nostra soddisfazione per avere, con l’assessorato e il ministero, colmato una lacuna formativa che da sempre ha creato problemi alle aziende. Il nostro ITS EMPORIUM DEL GOLFO, come gli altri its italiani, forma la classe intermedia tra il livello manageriale e gli impiegati. Una figura indispensabile per ogni manager che bene si interfaccia tra le varie realtà di una impresa che vuole diventare grande. Dobbiamo ringraziare gli assessori Lagalla e Turano il dott. Caracci e il presidente Musumeci di averci fortemente voluto su un palco così prestigioso che dà grande visibilità alla scuola siciliana ma soprattutto all’intera Regione che ha molto da offrire ma anche molto da imparare nel settore del management e della economia green sostenibile ed innovativa. Da questa esperienza il presidente Munna ed io, direttore della EMPORIUM, abbiamo ricevuto un ulteriore stimolo per proseguire con il nostro impegno che ha già cominciato a produrre effetti positivi moltiplicando le richieste Di iscrizione ai corsi dell’ITS EMPORIUM DEL GOLFO.”\ne del Presidente della Fondazione Enzo Munna\n“Orgoglio, onore e privilegio poter rappresentare gli Istituti Tecnici Superiori Siciliani, presenti il presidente Enzo Giuseppe Munna e il Direttore Vincenza Mione della Fondazione ITS Emporium del Golfo e Sara Pagliai e Alessandra Ricci di INDIRE Italia alla convention internazionale EXPO DUBAI 2020 EDUCATIONAL LAB: LEARNING IN SICILY: COMPETENCE FOR A GLOBAL COMPETITIVENESS presso l’anfiteatro del Padiglione Italia a Expo 2020 Dubai.\nIllustri relatori provenienti dal mondo della ricerca, dell’università, della formazione, dell’impresa e politico si sono alternati sul podio dell’anfiteatro relazionando sull’importanza di formazione di tecnici altamente specializzati che già in fase formativa hanno potuto confrontarsi con le problematiche del mondo produttivo e studiare insieme ai docenti possibili soluzioni pratiche attuabili.\nLa competitività internazionale richiede adeguate competenze digitali. La Regione Siciliana, le Università, gli ITS dell’isola presentano, nell’ambito di Expo Dubai, il ruolo dell’apprendimento e delle competenze sull’internazionalizzazione d’impresa attraverso canali digitali come fattori di competitività del territorio siciliano. Lo sviluppo e il potenziamento dell’offerta formativa “abilitante” produce innovazione di prodotti e servizi, rendendo più competitivo il tessuto imprenditoriale siciliano e, di conseguenza, l’immagine della Sicilia nel mondo.”


Caldo, afa tutto il giorno. Nelle notti d'estate tutti cercano un po' di fresco e di ristoro. Se poi la cornice è la Città Eterna allora il refrigerio è assicurato.\nE' per questo che a Roma ogni anno di moltiplicano le arene estive dove rivedere i film della stagione all'aperto e molto spesso gratuitamente.\nE' il caso del “Trastevere Rione del Cinema”, festival cinematografico in cui per due mesi si alternano decine di film proiettati gratuitamente. Fino al 1 agosto sono davvero tanti i film in programma: classici Disney e Pixar, le commedie all'italiana, la musica ed il cinema, il documentario italiano contemporaneo. Queste le aree tematiche all'interno delle quali ogni sera Piazza San Cosimato si trasforma in un vero e proprio cinema e cielo aperto. L'organizzazione mette a disposizione fino a 199 sedute ma ognuno può attrezzarsi con cuscini e sedioline perchè la capienza massima garantita è di 3000 persone.\nUn altro luogo splendido di Roma che in estate si trasforma in un cinema sotto le stelle è l'Isola Tiberina e la sua rassegna “L'Isola del Cinema”. Tutti i giorni, fino al 4 settembre proiezioni a cielo aperto ma anche cocktail bar e luoghi di incontro e di ritrovo. Tre “sale”: Arena Groupama con inizio spettacoli alle 21,30, Cinelab con ingresso alle 22 e lo Schermo Tevere, sempre gratuito, dove gli spettacoli e gli eventi inizieranno alle 22. Anche in questo caso la programmazione è ampia e accontenta tutti i gusti. Per consultare i film in calendario consultare il sito ufficiale della manifestazione www.isoladelcinema.com\nOccasione per il prossimo weekend è invece la rassegna “Alberto il Grande” - I due amici: Sordi e Scola”, dedicata all'attore più famoso di Roma, Alberto Sordi. Le proiezioni gratuite si svolgeranno dal 3 al 9 luglio in via Druso, di fronte alla villa dell'attore romano, in un'arena di 500 posti.\nQuesti i film in programma nel fine settimana:\nVenerdì 8 luglio – ore 21: Riusciranno i nostri eori a ritrovare l'amico misteriosamente scomparso in Africa\nSabato 9 luglio – ore 21: I due nemici (unico film fuori dall'omaggio)\nIl cinema sotto le stelle di Roma non finisce qui. Ci sono tantissime altre arene sparse per tuta la città dove trascorrere un paio di ore al fresco delle notti romane:\nKino Summer Village (fino al 31 agosto presso Ex Dogana – Scalo San Lorenzo)\nArena Nuovo Sacher (fino al 31 luglio presso Cinema Nuovo Sacher)\nEffetto notte e Villa Borghese (fino al 7 settembre presso Villa Borghese)\nCinema all'aperto (dal 8 al 22 luglio presso Accademia di Francia – Villa Medici)\nUno sguardo dal ponte (ogni mercoledì fino al 21 settembre presso Maisonette Bistrot – Garbatella)\nGodersi le fresche notti di Roma guardando un film sotto le stelle.


Home » Mangiare sano » Quali sono gli alimenti ricchi di proteine e poveri di grassi?\nLa nostra lista di alimenti ricchi di proteine e poveri di grassi non è completa e soprattutto non sostituisce il parere di un medico. Se vuoi aiutarci ad integrarla, scrivici a redazione@ilgiornaledelcibo.it.\n5 risposte a “Quali sono gli alimenti ricchi di proteine e poveri di grassi?”\n23 Ottobre 2018 alle 21:38\nTutto giusto ma lo sgombro e la frutta secca come nocciole e mandorle proprio no! Sono ricchi di grassi, grassi buoni ma pur sempre grassi! ?\nCosì come il tonno e i crostacei! Il pesce magro è il branzino, merluzzo, scorfano, platessa, sogliola, seppioline e calamari; anche i molluschi contengono grassi.\n14 Luglio 2019 alle 23:23\nil riso ricco di proteine? È una bomba di carboidrati (80g su 100) e di proteine praticamente non ne ha (6g su 100)!!. Perché scrivete certe cose? La gente arriva qui cercando cibi per fare dieta e voi li imbottite di carboidrati\nla sua critica sul contenuto limitato di proteine nel riso è effettivamente corretta: abbiamo provveduto ad aggiornare l’articolo, grazie. Ci interessa tuttavia ribadire che le persone non dovrebbero assolutamente cercare diete su internet, ma affidarsi a uno specialista per tutto ciò che riguarda la salute e, quindi, anche per ricevere consigli alimentari personalizzati sulle singole esigenze. Gli articoli di un magazine hanno un altro scopo che, nel caso de Il Giornale del Cibo, è fornire informazioni, spunti e occasioni di approfondimento su tematiche legate all’alimentazione.\nMia nonna era molto brava in cucina Il suo motto era: mangia per vivere, non vivere per mangiare. Il cibo é un dono stupendo, ma come tutte le cose belle se esageri ti si ritorcerà contro. Quindi, poco ma buono. Buon appetito a tutti.\n14 Ottobre 2019 alle 13:06\nUn consiglio molto saggio, grazie Ciccio!


Delia. Al via lunedì 17 giugno il primo di tre interventi di disinfestazione e derattizzazione del centro abitato e delle periferie - La Gazzetta Nissena\nIl sindaco ha già firmato un’ordinanza con la quale incarica la ditta Puliexpert di Barrafranca per l’esecuzione degli interventi programmati. La derattizzazione riguarderà i tombini, le caditoie e le case fatiscenti o abbandonate. Nell’ordinanza sindacale è stato prevista pure un intervento di disinfestazione e disinfezione del palazzo municipale e degli edifici scolastici e della biblioteca comunale.\n“Gli interventi – ha detto il sindaco Gianfilippo Bancheri – servono a prevenire eventuali inconvenienti igienico-sanitari e patologie legate alla trasmissione di animali vettori (zanzare, insetti vari e topi) che specie nel periodo estivo sono favorite dalle condizioni climatiche. Queste iniziative sono rafforzate da altri interventi sul territorio che vengono effettuate periodicamente come la pulizia delle erbacce dai marciapiedi e dal ciglio delle strade, la rimozione dei detriti e la raccolta differenziata porta a porta. Tutto ciò rende più sicuro e più pulito e decoroso il centro abitato e l’ambiente circostante, aumentando di fatto la qualità della vita nel nostro paese”\nTags:al via la derattizzazione, delia, ultimora


Assicurazioni auto, attenti alle truffe! – UGCONS\nAutomobilisti, attenti alle polizze auto! Sia che riguardino il vostro veicolo, sia che vi vengano mostrate da qualcuno con il quale magari avete appena avuto un incidente tenete a mente queste raccomandazioni.E’ sempre più alto il rischio di venire truffati. Si fanno strada infatti fenomeni pericolosi come:\nfalsificazione di documenti assicurativi\nvendita di polizze assicurative auto, chiamate anche ”economiche”che nella realtà sono prive di efficacia, se non addirittura inesistenti. Come inesistente può essere la compagnia assicurativa.\nI consumatori scoprono di non avere un’assicurazione valida quando non vedono arrivare il tagliando dalla compagnia, o peggio quando vengono resta coinvolti in un incidente stradale. A volte sono le forze dell’ordine a scoprire l’irregolarità durante un controllo: in questo caso viene applicata la sanzione prevista dall’articolo 193 del Codice della Strada, che prevede anche il sequestro del mezzo.\nPer questo motivo è necessario essere molto attenti. Fortunatamente alcuni elementi di queste truffe sono comuni e ricorrenti:\ni truffatori spesso usano la stampa locale (giornali di quartiere o volantini ) per reclamizzare le “polizze auto economiche”; questi annunci sono quasi del tutto uguali a quelli delle compagnie assicurative più conosciute e famose;\nin genere la pubblicità promette polizze assicurative a prezzi molto più bassi di quelli che il potenziale cliente sta pagando attualmente o che ha pagato in passato;\nalcune pubblicità non indicano il nome della assicurazione o del broker(professionista che, non vincolato da legami con le Compagnie di Assicurazioni, interviene nel rapporto assicurativo rappresentando gli interessi del cliente e vendendo perciò polizze di diverse compagnie). Quando il nome viene indicato, molto probabilamente è usato in modo fraudolento o è falso;\ni truffatori pubblicizzano la vendita delle polizze assicurative auto assieme ad altre attività.\nMa come funziona questo meccanismo di truffa e raggiro?\nPrimo esempio: dati taroccati.\nUna persona si spaccia per un agente assicurativo o un broker e si offre di trovare una polizza assicurativa ad un prezzo molto più basso di quello che si sta pagando o che è stato proposto da altri. Questo individuo chiede una commissione per il servizio reso. Una volta raccolte tutte le informazioni sulla vita automobilistica del consumatore, telefona ad una compagnia di assicurazioni autorizzata spacciandosi per l’automobilista e si fa fare un preventivo. In realtà, per ottenere una tariffa più bassa il finto broker ha fornito alla compagnia delle false informazioni. Il consumatore ignaro paga il premio alla compagnia di assicurazioni e riceve il tagliando che testimonia la sottoscrizione della polizza.\nNella realtà, l’individuo con cui il consumatore ha trattato non è un agente o un broker assicurativo autorizzato. Infatti agenti e broker, con regolare licenza, non chiedono alcuna commissione perchè vengono retribuiti direttamente dalle compagnie stesse. In questo caso la polizza di assicurazione non è valida perchè alcune informazioni sono false.\nSecondo esempio: compagnia o assicuratore fantasma.\nUn annuncio pubblicitario garantisce una polizza assicurativa auto a un prezzo molto inferiore a quello di mercato, oppure offre una copertura assicurativa gratis per alcuni mesi. Quando si chiama il numero telefonico indicato nella pubblicità si ottine un preventivo. Se il preventivo viene accettato verrà richiesto il pagamento tramite bonifico o attraverso un servizio elettronico, oppure il truffatore chiederà un incontro di persona per il pagamento in contanti.\nNella realtà, la polizza di assicurazione non esiste perchè non è mai stata stipulata e l’individuo che si è contattato ha solamente intascato i soldi.\nMisure – larghezza 80 mm. e lunghezza 76 mmm.\nStampa – in litografia su carta da 70 gr/mq.\nColori – resistenti al sole – fregio blu ( esterno ) e terra di Siena ( interno ) – fondo giallino e testo in nero.\nZone per dati – stampati in mille righe.\nè illegale guidaresenza una copertura assicurativa valida, anche se questo avviene in conseguenza di una truffa;\nil danneggiato coinvolto in un incidente stradale con un’auto non assicurata dovrà affontare procedure di risarcimento più complicate;\nfalsificare i documenti assicurativi (o guidare con documenti falsificati) comporta una sanzione da 841,00 a 3.366,00 euro, il ritiro della patente per un anno e il sequestro finalizzato alla confisca del veicolo\n← In arrivo la patente a punti anche per i minori\nPiaggio Gilera Runner prima serie – restituiscilo prima di farti male: è pericoloso! →


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Alternanthera reineckii pianta per acquario\nAlternanthera reineckii è una pianta rossa per acquario di facile gestione, cresce molto in altezza e non ha tante esigenze rispetto alle altre piante rosse.\nCodice Prodotto: PT020049\né una delle piante rosse per acquario di più facile gestione. Pianta a stelo che può raggiungere anche i 40-50 cm di altezza e per questo viene spesso posizionata sul fondo o al centro dell'acquario.\nNecessità di una luce media ma a seconda della qualità e quantità della luce il suo colore rosso varia come intensità, preferisce una buona fertilizzazione e un fondo fertile.\nPer intensificare maggiormente il colore rosso delle foglie si consiglia di utilizzare una buona dose di fertilizzante con ferro, la pianta si esprime in tutto il suo splendore.\nPer evitare zone di ombra sullo stello si consiglia di piantarla a 2-3 cm di distanza l'una dall'altra.\nPosizione/Altezza Sfondo - centrale, 40-50 cm\nEHEIM Ricambio Spugna al Carbone per Filtri Interni 2208/2212...\nCod. Art.: EH2628080


Peso, acrobazie, scatti: i Giochi degli sciatori\nDALLA GAZZETTA DI OGGIPeso, acrobazie, scatti: i Giochi degli sciatori sono già iniziati\nVi raccontiamo come le punte azzurre Goggia, Brignone, Fill e Paris preparano la stagione olimpica, tra palestre e piste di atletica\ndi Battaggia e Poli\nCosa fanno gli sciatori nei giorni di Ferragosto? Lavorano, ovviamente. Con la stagione olimpica alle porte, alla vigilia delle prime sciate tra ghiacciai alpini e Sudamerica, gli azzurri sono nella fase calda della loro preparazione.\nMARTELLO FILL Dopo le due coppe di discesa di fila, Peter Fill si prepara con Einar Prucker, che un paio di stagioni fa gli ha rivoluzionato il modo di lavorare. Fill non alza sempre pesi, ma impugna un martello e lo batte, spinge un rullo per spianare i prati oppure tira la slitta con sopra lo stesso Prucker. «Mi fa camminare nei boschi con gli occhi chiusi — spiega Fill —, per migliorare la sensibilità, anche quando in pista non si vede bene». Il lavoro fisico — sempre in collegamento con Giuseppe Abruzzini, il preparatore della Fisi che segue gli azzurri nella stagione — comprende esercizi alla pressa, 400 chili da alzare con due gambe e da frenare con una sola. «Lo stacco (90 chili) lo utilizzo solo per riscaldamento e non uso massimali». I programmi estivi dei velocisti hanno in calendario ora un collegiale a Cervinia, dal 24 agosto, poi il 7 settembre la partenza prima per Valle Nevado e poi per Portillo, dove gli azzurri tornano dopo tanti anni. «Così hanno deciso gli allenatori, lì ci sono piste ondulate, simili a quella olimpica».\nPESO E PESO Spiega Matteo Artina, preparatore di Sofia Goggia: «Abbiamo suddiviso i mesi che ci separavano dalla coppa del Mondo in 3 fasi: costruzione, sviluppo e conversione. Nella prima ci siamo dedicati alla capacità di concentrarsi per ore e ore e all’abituare il corpo a sostenere lavoro fisico. Infine abbiamo iniziato un ciclo di sviluppo fisico con i sovraccarichi senza dimenticare coordinazione e abilità aeree. La fase di sviluppo si è focalizzata sull’aumento della forza massima, oltre che sull’implementazione del carico cardiaco e metabolico (soprattutto i lavori lattacidi). Nella terza fase, ancora in atto, c’è la specializzazione del lavoro, riproducendo sforzi e stimoli simili a quelli dello sci. In più quest’anno c’era la necessità di perdere peso, obiettivo raggiunto». Sottolinea ancora Artina: «Con Sofia le giornate sono cosi, tutte diverse e tutte in una positiva competizione. Sofia non si tira mai indietro, non si accontenta mai!».\nPARIS E L’AGILITA' Per Dominik Paris è iniziato il sesto anno di lavoro con Matthias Schnitzer tra la pista d’atletica di Lana e i boschi della Val d’Ultimo. «Tra una stagione e l’altra c’è una finestra di 10 settimane — racconta l’azzurro —. Lavoriamo tutti i giorni, dalle 8 alle 11 e dalle 15 per due o tre ore. Due o tre volte la settimana ci si concentra sulla forza delle gambe, una o due volte sulla rapidità, ogni tanto andiamo in montagna per la corsa in salita. Al pomeriggio un po’ di bici per sciogliere. Non lavoro con la pressa, faccio scatti sui 10 e sui 30 metri ma senza cronometro. Comunque ogni anno la preparazione varia a seconda delle sensazioni avute in inverno. Tanto squat mi faceva sentire pesante, ora faccio ostacoli e balzi per sentirmi più leggero sulle gambe». «Abbiamo cambiato l’idea di allenamento — aggiunge Schnitzer —: più che sui massimali, lavoriamo su aspetti che gli danno buone sensazioni e lo motivano».\nFEDE IN PISTAFederica Brignone e il suo preparatore Federico Colli si dividono tra Milano, Aosta e La Salle. Il loro lavoro si articola in 12 microcicli, ognuno dei quali comprende sempre una o due sedute in pista di atletica, una di forza/pesi, una di forza resistente, una di forza/circuito, una di resistenza alla velocità, una di «core ability» (zona coxo-lombo-pelvica). «Rispetto all’anno scorso ho potuto incrementare un po’ i pesi, anche se non posso lavorare sui massimali — spiega la 27enne —. Del resto, le cinque specialità richiedono una preparazione differente. Faccio tanto allenamento in pista, soprattutto sui 30, 60, 100 e 200 metri, ma anche tanti scatti in salita, a La Salle. Di solito lavoro sei giorni alla settimana, due ore e mezza al mattino e un paio di ore al pomeriggio»


MyOlympicexperience | Due modi in avanti con gli stacchi a fasce possono migliorare la tua forza di trazione\nDue modi in avanti con gli stacchi a fasce possono migliorare la tua forza di trazione\nUna modalità di allenamento spesso ricercata per supportare il lavoro attraverso i punti di difficoltà e la correzione delle posture di sollevamento è la resistenza adattata. Questa resistenza aggiuntiva spesso utilizzata sotto forma di bande o catene di resistenza può anche essere un ottimo modo per cambiare il modo in cui carichi il corpo attraverso vari movimenti.\nSpesso, ma non tutte, l'uso della resistenza adattata funzionerà contro la gravità, ad esempio, bande e catene peseranno di più quando si lavora attraverso parti concentriche di un movimento (lo stand up di uno squat e lo stacco da terra, insieme alla stampa della panca). Parlando di bande in particolare, al di fuori del normale sovraccarico e usi inversi di esse, un atleta può cambiare la direzione in cui le bande tirano.\nPiù specificamente, sto parlando di deadlift con banda in avanti.\n[Nuovo per le bande di resistenza? Ecco come usarli e cosa suggerisce la ricerca!]\nLo stacco con fascia in avanti è un movimento che utilizza una fascia di resistenza leggera posizionata verso il centro o ai lati del bilanciere. Questa fascia viene quindi collegata a un rack o altra attrezzatura ancorata di fronte a un atleta per creare una leggera trazione in avanti.\nUn buon modo per misurare la tensione sulla configurazione con fascia in avanti è osservare quanto la fascia tira in avanti il bilanciere. In realtà, vuoi che la fascia sia tesa, ma non muovi il bilanciere in avanti, il che ti lascerebbe inseguirlo intorno alla piattaforma. Un altro modo per controllare la tensione è che se devi mettere qualcosa davanti alle piastre per impedirle di rotolare in avanti, allora la fascia è troppo stretta.\nQuesta forma di accomodamento può sembrare strana per alcuni, poiché non siamo abituati a vedere le bande tirare le barre fuori linea di proposito, anche se hanno un paio di vantaggi utili.\n1. Mantenere la barra vicino al corpo\nForse il più grande vantaggio per l'uso di stacchi a fasce in avanti è insegnare e rafforzare la connessione dell'idea che sta dietro mantenendo il bilanciere vicino al corpo. Le forme dello stacco variano leggermente tra gli atleti a causa delle differenze caratteristiche del corpo, ma alla base di ogni tiro la barra dovrebbe avere un percorso della barra coerente e rimanere vicino al corpo. Questo è rinforzato dall'avere un forte angolo arretrato / dell'anca e dorsali e glutei impegnati.\nLa barra che si allontana dal corpo può essere problematica per due motivi principali.\nIn primo luogo, rovina le leve del tiro e toglie molta della potenza che la catena posteriore può aiutare a produrre. Ad esempio, se un atleta lascia che la barra si sposti troppo davanti a sé, la parte posteriore diventerà il motore principale intorno alla metà dello stacco, il che può portare a più problemi. Ovviamente, la schiena è uno dei principali motori dello stacco, ma all'unisono con più altre parti del corpo (muscoli posteriori della coscia, glutei, ecc.).\n[Migliora la tua forma di stacco prima di aggiungere bande, consulta la nostra guida definitiva!]\nIn secondo luogo, una barra che va fuori linea può aumentare le possibilità di un atleta di infortunarsi. Come accennato in precedenza, una barra che si allontana dal corpo di un atleta può creare problemi come avere una "schiena di gatto" a metà trazione o un busto eccessivamente flesso a causa del fatto che la schiena è l'unico motore.\nUn altro vantaggio al di fuori dell'insegnamento del corretto percorso della barra di stacco e della prevenzione degli infortuni è aiutare l'atleta a sentire l'impegno di determinati gruppi muscolari durante il sollevamento. Ad esempio, se stai lavorando contro la gravità (noto anche come stacco da terra normalmente) e tirando contro una forza in avanti, allora i tuoi dorsali, muscoli posteriori della coscia e glutei dovranno essere molto impegnati per prevenire la rottura della forma.\nLa perdita di coinvolgimento di un gruppo muscolare o di un altro durante la trazione può essere un segno di varie debolezze. L'aggiunta di un'altra forma di resistenza tirando la barra può essere utile per qualcuno che potrebbe non essere sicuro di dove o quale gruppo muscolare sta cedendo durante le varie parti dello stacco e causando la rottura della loro forma.\n2. Migliora la presa\nGli stacchi da soli sono intrinsecamente uno dei migliori esercizi per lavorare la propria presa. Un modo per aumentarne la robustezza è aggiungere una forza direzionale in avanti. Ciò non solo richiede la presa per resistere alla barra che scivola verso il basso a causa della gravità, ma anche una leggera forza che tira in avanti.\nSia che tu tiri il doppio overhand o con una presa offset, una banda in avanti aiuta a migliorare la tenacia della tua presa attraverso uno stacco. La trazione in avanti può aiutare una presa offset a resistere alla rotazione della barra. E la doppia presa del overhand richiederà un ampio impegno della dorsale, che a volte può essere un riflesso diretto della propria capacità di mantenere la presa.\nSe ti ritrovi a fallire negli stacchi a causa del disimpegno dei dorsali o della catena posteriore, allora gli stacchi con fascia in avanti potrebbero essere un utile strumento di allenamento per concentrarti sul corretto coinvolgimento muscolare. Inoltre, se stai lavorando con qualcuno che continua a perdere la barra in avanti, una fascia molto leggera può essere un modo utile per mantenere il corretto percorso della barra.\nCorrelati: Guida rumena di stacco\nImmagine in primo piano dalla pagina Instagram di @eazypeezly.


Quanto guadagna un Commercialista Rispondi a: Quanto guadagnate al mese? - Forum ...\nGuida al trading sportivo forex trading come funziona come investire e guadagnare con il forex\nCambiare la compagine sociale o i soggetti titolari dei requisiti professionali.\nControlla se ci\nTelecom Italia R.\nIl broker infatti, svolge il ruolo di intermediario tra voi ed i mercati finanziari: si occupa di fornirvi una piattaforma di tradinggrazie alla quale potrete investire su differenti mercati finanziari.\nMedie mobili i pilastri dell'analisi tecnica ethos crypto è un buon investimento\nIpotizziamo che lavoriate in un'agenzia di marketing e che vi piaccia lavorare sui social mediama non sull'advertising. Impara a scattare splendide foto di prodotto senza spendere una fortuna grazie alla nostra guida gratuita. Ipanema Condividi.\nUltimi thread dell'utente. Il modo più veloce per uccidere guardie pesantemente corazzate in un gruppo? Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Iniziate a vendere arte online.\nFare soldi recensione di app online morte del commerciante di bitcoin\nPer azienda operante nel settore beauty.\nDove funzionano meglio\nStrategie grafiche per osservare tutte le dinamiche del mercato come essere un broker per bitcoin\nGli Italiani saranno i prossimi svizzeri o abitanti di Tenerife e gli abitanti di Tenerife o Svizzeri andranno da qualche altra parte. Con questo articolo date un messaggio completamente distorto della realtà.\nPaolo UTC. Io non sono un trader professionista, ma investo nel Forex da tempo.\nArticolo sui guadagni del trading di criptovaluta il metodo crv\nPreviousPrevious post:Qual è lattuale volume di trading di bitcoin? NextNext post:I migliori trader forex\nChe È Meglio Forex Trading O Bitcoin\nCommercio Di Cripto Corea Del Sud\n24option formazione multimediale\nI bitcoin iniziano a investire\nMedia Coverage Progetto Gallo Accordo SisalPay Banca5\nSimulatore di scambi di bitcoin con medie mobili\nPersone che si arricchiscono di bitcoin\nConto demo bonus


Training per Didattica a distanza – Katharina von Bruchhausen\nTraining per Didattica a Distanza\nPer trasmettere passione e competenza anche con le nuove tecnologie\nScopri i nuovi sistemi di insegnamento e padroneggia trucchi e tecniche d’uso innovative\nChi fa formazione o insegna e ha accumulato anni di esperienza in aula, e ora si trova di fronte a una nuova realtà: la formazione e la didattica funzionano diversamente se fatti online. Cambia la metodologia di insegnamento, i tool da utilizzare sono nuovi, e l’interazione con i partecipanti, a prescindere dall’età, è diversa.\nPer riuscire a trasmettere empatia ed entusiasmo e a stimolare apprendimento è importante conoscere bene la tecnologia utilizzata e le tecniche di insegnamento online.\nIn questo corso, i partecipanti imparano come adattare i contenuti dei propri corsi/lezioni a un corso online e a gestire un’aula virtuale adattandola alle caratteristiche del programma di studi.\nPer creare corsi e lezioni che funzionano anche nel mondo online\nPer imparare le tecniche di insegnamento nella DAD\nPer coinvolgere il tuo pubblico virtuale e trasmettere i contenuti in modo efficace\nFormatori e insegnanti che gestiscono aule virtuali e classi a distanza\nCon un corso individuale o per un gruppo.\nDisponibile anche come corso specifico per le scuole per gestire la DAD in Microsoft Teams, Google Meet, Zoom o GoToMeeting\nIl corso può essere svolto in italiano o in tedesco


La distruzione del Partito Repubblicano, di J. Bradford DeLong (da Project Syndicate, 7 maggio 2018) | La Fata Turchina\nLa distruzione del Partito Repubblicano, di J. Bradford DeLong (da Project Syndicate, 7 maggio 2018)\nWhat can be done? For starters, we have to educate voters, and keep the spotlight on policies that are against their interests. Normalization is not an option. Pointing out the stupidity and destructiveness of Trump’s policies, and making the case for their immediate reversal, should be an everyday occurrence.1\nLa distruzione del Partito Repubblicano,\nBERKELEY – È passato un anno e mezzo da quando Donald Trump è stato eletto alla Presidenza degli Stati Uniti, dunque adesso è il momento adatto per gli americani per fare un respiro profondo e contemplare il loro sistema politico distrutto.\nCertamente gli Stati Uniti non hanno conosciuto qualche importante catastrofe, anche se colossali errori politici sembrano sembre incombere all’orizzonte. Ma il paese sta sperimentando una morte provocata da un migliaio di ferite, che, più che Trump resta in carica, lo lasciano più debole e più povero.\nGran parte della responsabilità di questo appartiene ai repubblicani, che si sono allineati dietro Trump per ragioni che è ancora difficile comprendere. Trump è stato eletto con più di 60 milioni di voti – qualcosa come tre milioni di voti in meno della sua avversaria, Hillary Clinton. Ma ha conquistato un seguito nell’opinione pubblica a partire da un’ampia varietà di mandarini repubblicani, consiglieri politici e attivisti, tutti i quali sapevano che una Presidenza della Clinton avrebbe costituito un rischio minore per il paese.\nPerché l’hanno fatto? L’ipotesi più persuasiva è che – come nel caso del passato Direttore dell’FBI James Comey e di Dean Baquet, l’editore operativo del New York Times – essi ignorassero i sondaggi che non sottostimavano il rischio di una vittoria di Trump. I repubblicani tradizionali considerevano che avevano poco da perdere, e forse qualcosa da guadagnare, opponendosi alla Clinton, perché era questa la lezione che avevano tratto dalle esperienze sia di Richard Nixon che di Ronald Reagan.\nÈ il caso di ricordare che nel 1964, Nixon appoggiò il candidato presidenziale Barry Goldwater, mentre altri repubblicani, come l’allora Governatore del Michigan George Romney, non lo fecero. Poi Nixon proseguì sino a diventare il candidato presidenziale del partito nel 1968, battendo i repubblicani che si erano alienati la base degli attiviti del partito opponendosi a Goldwater.\nIn modo simile, Ronald Reagan sostenne Nixon proprio sino alla fine, anche quando l’impeachment di Nixon era imminente, mentre repubblicani come il Senatore Howard Baker del Tennesse erano arrivati alla conclusione che Nixon se ne doveva andare. Reagan proseguì sino a diventare il candidato presidenziale del partito nel 1980, battendo i repubblicani che si erano differenziati dalla base degli attivisti del partito.\nNel 2016, i repubblicani che sostennero Trump probabilmente lo considerarono come un modo conveniente per costruire un loro futuro nel partito. Quello che non considerarono era che sarebbe effettivamente diventato Presidente, e che avrebbero ancora dovuto guardarsi allo specchio ogni mattina. Ora che gli elettori repubblicani della base sono giunti a considerarsi più come sostenitori di Trump che come repubblicani, le muse ispiratrici del partito devono decidere quale sarà la prossima mossa.\nAlcuni hanno già fatto la propria scelta. Lo speaker della Camera Paul Ryan si ritirerà alla fine di questo mandato. Escludendo la possibilità improbabile che si lanci in una competizione presidenziale in qualche occasione futura, effettivamente sta abdicando da una delle posizioni più potenti nel Governo degli Stati Uniti, nonché abbandonando il suo paese alla guida di un instabile e squalificato cleptocrate. Ed è difficile che Ryan resti solo: secondo le ultime stime, 43 membri repubblicani della Camera hanno deciso di non cercare la rielezione a novembre.\nQualsiasi cosa accada del Partito Repubblicano, è nel potere del popolo americano attenuare il danno delle politiche interne di Trump al livello locale. Questo è precisamente quello che stanno facendo la California e altri Stati democratici (“blu”) – e sino a questo punto, con un bel po’ di successo.\nMa nel Kentucky, nell’Alabama, nel Mississippi, nel Nebraska e in altri Stati ‘rossi’, la base degli elettori repubblicani continua ad essere facilmente ingannabile. Gli agricoltori dell’Iowa e degli altri Stati delle regioni centrali, nel 2016, si volsero nettamente a favore di Trump, solo per scoprire che lui li considera vittime accettabili nella guerra commerciale che vuole scatenare contro la Cina, e forse anche il Messico. Si dovrebbe essere dispiaciuti per questi elettori, ma non per gli uomini politici repubblicani che hanno continuato a ingannarli sostenendo Trump.\nChe cosa si può fare? Per cominciare, si devono educare gli elettori e tenere i riflettori accesi sulle politiche che sono contrarie ai loro interessi. La normalizzazione non è un’opzione. Far notare la stupidità e la distruttività delle politiche di Trump, e presentare gli argomenti per una loro immediata inversione, dovrebbe essere un impegno quotidiano.\nOltre a ciò, gli americani dovrebbero cercare di persuadere il Vice Presidente Mike Pence che è il momento di di invocare la quarta Sezione del 25° Emendamento , che contempla la rimozione di un Presidente che sia stato giudicato inadeguato alla sua funzione dalla maggioranza del suo Gabinetto. La pressione dell’opinione publica dovrebbe anche essere messa a frutto nel comportamento su Rupert e Lachlan Murdoch, i copresidenti della 21° Century Fox, che sono proprietari di Fox News. Molte delle decisioni politiche e dei tweet di Trump seguono qualsiasi cosa i suoi commentatori favoriti di Fox News dicano in un giorno qualsiasi. Nel lungo periodo, tuttavia, i cleptocrati tendono a divenire preda dei plutocrati. Se i Murdoch si preoccupano delle loro fortune a lungo termine, la loro mossa migliore potrebbe essere di far dire al Presidente dalla loro rete: “Hai fatto un buon tentativo, ma ora sei stanco e chiaramente infelice in questa carica, dunque perché davvero non la smetti e vai a giocare a golf, per il tuo bene?”\nInfine, i repubblicani dovrebbero essere pronti a capire che questa è il momento “Pete Wilson” del loro partito. Pete Wilson è un passato Governatore della California che negli anni ’90 condannò il suo partito ad una condizione di permanente minoranza in quello Stato diffamando i Latinos come una minaccia. Oggi la popolazione dei Latinos della California – che comprende molti zelanti, socialmente conservatori che vanno regolarmente in Chiesa – non vogliono avere niente a che fare con i repubblicani (come molte persone bianche anziane della California, dato che persino loro sono capaci di imbarazzo).\nTrump potrebbe fare al Partito Repubblicano su scala nazionale quello che Wilson gli fece in California. I dirigenti del Partito – che già sono di fronte alla probabile perdita della Camera dei Rappresentanti, e forse a quella del Senato, a novembre – hanno bisogno di agire prima che sia troppo tardi.\n Che recita: “Qualora il Vice Presidente e la maggioranza dei principali responsabili dei Dipartimenti esecutivi, o di qualsiasi altro organismo che il Congresso possa istituire per legge, trasmettano al Presidente pro tempore del Senato e allo Speaker della Camera dei Rappresentanti la loro dichiarazione scritta che il Presidente non è in grado di esercitare i poteri e i doveri del suo ufficio, il Vice Presidente assume immediatamente poteri e doveri di Presidente facente funzione”.


Mercoledì al cubo (21): Il volo della famiglia Knitter - Passpartù\n3-5 annimercoledì al cuboBohem Press\nInvece no. Il canarino cominciò quel pomeriggio a dare la prima lezione di volo.”\nLa fantasia non ha confini e nemmeno la libertà: la famiglia Knitter lo impara proprio dal più piccolo abitante di casa, un canarino. Un uccellino che offre un enorme regalo alla sua famiglia adottiva: il volo! E i Knitter nulla trovano di strano in questa offerta, anzi si impegnano molto e alla fine, ognuno con un proprio stile, spiccano il volo per andare in vacanza. Sorvolano i tetti di una città, attraversano il mare ed approdano su di un’isola piena di sassi, alberi centenari e animali. Un vero paradiso, tanto che nessuno di loro vorrà più tornare indietro, ma poi… perché tornare? Una volta che hai imparato a volare non puoi più restare a terra.\nIl testo è accompagnato da illustrazioni che suscitano meraviglia e desiderio di volare e alla fine di una nostra lettura personale, la domanda “Se tu avessi le ali?” è sorta spontanea. Abbiamo allora girato il quesito ad un’insegnante speciale e le risposte (e i disegni) che sono arrivati ci hanno dimostrato ancora una volta che dai bambini c’è sempre da imparare. E tutto ciò ben prima di leggere loro la storia della famiglia Knitter!\nSe io avessi le ali… giocherei con l’acqua.\nSe io avessi le ali…giocherei a nascondino con gli uccellini.\nSe io avessi le ali… andrei fino nello spazio.\nSe io avessi le ali… farei come Superman.\nSe io avessi le ali… volerei per la città a salvare gli uccellini in difficoltà.\nSe io avessi le ali… farei i dispetti a quelli che mangiano i gelati.\nSe io avessi le ali… andrei a volare con gli uccellini.\nSe io avessi le ali… sarei Batman.\nSe io avessi le ali… tirerei i sassi in testa alla gente.\nSe io avessi le ali… svuoterei un secchio di acqua in testa alla gente.\nSe io avessi le ali… andrei a giocare con gli uccellini.\nSe io avessi le ali… andrei in cielo a trovare Gesù e gli porterei un vaso di fiori.\nSe io avessi le ali… volerei con le farfalle.\nSe io avessi le ali… andrei sulla cima delle montagne.\nSe io avessi le ali… attraverserei un arcobaleno.


Spal e Genoa non vanno oltre l'1-1 nel posticipo -\nHome - Top News - Spal e Genoa non vanno oltre l’1-1 nel posticipo\nSpal e Genoa non vanno oltre l’1-1 nel posticipo\nFERRARA (ITALPRESS) – Finisce 1-1 la sfida salvezza tra Spal e Genoa, posticipo del lunedi’ della tredicesima giornata di Serie A. Allo Stadio Paolo Mazza di Ferrara, Stefano Sturaro torna al gol dopo l’infortunio e risponde al penalty siglato da Petagna.\nServe a ben poco il punto conquistato dagli uomini di Semplici e Thiago Motta, rispettivamente penultimi e terzultimi davanti al fanalino di coda rappresentato dal Brescia. Al 6′ la prima vera occasione della partita viziata da un tocco involontario di Di Francesco su tiro di Strefezza, traiettoria larga di centimetri.\nIn fase offensiva e’ la formazione spallina a rendersi piu’ pericolosa in un primo tempo divertente. Meno appariscente Pinamonti, poco supportato e spesso lasciato solo dai suoi centrocampisti. Berisha chiamato seriamente in causa solo al 36′, quando e’ protagonista di un volo plastico sull’incornata di Lerager. Allo scadere della prima frazione e’ il turno di Radu dall’altro lato: riflesso raro con il piede sul tap-in di Reca per quella che e’ senza dubbio la miglior occasione di un prima frazione a reti inviolate. Nella ripresa succede di tutto e il tabellino si sblocca al 55′: Petagna realizza il rigore conquistato con caparbieta’ da Missiroli riscattando l’errore di Udine. Passano soltanto 2 minuti e i rossoblu ristabiliscono gli equilibri con il gol al debutto in stagione di Sturaro: colpo di testa vincente su cross di Ghiglione, e’ 1-1 57′. Nell’ultima mezz’ora non si espongono a rischi eccessivi le due squadre, accontentandosi di un pari.


15 comandamenti per avere successo su Airbnb...\nHome » Marketing » Quali sono le 15 regole per avere successo su Airbnb?\nNato nel 2008 dall’intuizione di due designer che amavano viaggiare, e che si resero disponibili ad accogliere in casa propria alcuni turisti in cerca di una sistemazione, Airbnb è diventato, in pochi anni, una realtà di notevole importanza per il settore turistico internazionale.\nGrazie a una modalità di condivisione affidabile e piacevole in grado di mettere in contatto, con estrema semplicità, i viaggiatori e gli host (proprietari delle strutture abitative disponibili), questo sistema che sfrutta un procedimento di messaggistica intelligente, si sta diffondendo a macchia d’olio.\nLa presenza continuativa di un team di supporto alla community assicura un’assistenza completa per prenotazioni, pagamenti ed eventuali rimborsi, dato che si avvale anche di una efficiente copertura assicurativa.\nDato che la maggior parte delle offerte vengono proposte da privati, i costi di gestione sono decisamente inferiori rispetto a quelli di hotel, garantendo in questo modo un vantaggioso risparmio in termini economici per chi si appresta a organizzare una trasferta turistica o per qualunque altro motivo.\nAirbnb dispone di oltre 5 milioni di soluzioni abitative, localizzate in 81mila città di 190 paesi in tutto il mondo, in grado di offrire l’opportunità di poter disporre di proposte di ogni genere, dall’economica stanza alla villa lussuosa, con un numero di prenotazioni complessive di oltre 300 milioni all’anno.\nI vantaggi di questa scelta sono numerosi in quanto la sistemazione in appartamenti privati consente un’ampia libertà di movimento e un’estrema flessibilità di orari, oltre che la possibilità di preparare personalmente i pasti con un evidente risparmio di denaro.\nLa massima sicurezza di Airbnb viene garantita da una serie di procedure obbligatorie che presuppongono la realizzazione di un contratto tra host e ospite, e che sono sempre supervisionate e controllate dall’organizzazione; tutti gli account sono, a tal proposito, scrupolosamente verificati.\nUn altro vantaggio di grande utilità è anche quello di poter consultare le recensioni presenti sul portale relative alle strutture gestite da Airbnb, che possono indirizzare verso la scelta più idonea alle proprie esigenze.\nPer quanto riguarda i pagamenti, essi vengono gestiti all’atto della prenotazione sempre attraverso la piattaforma che, quindi, si fa anche garante delle transazioni finanziarie tra le parti.\nL’importanza delle strategie di marketing per Airbnb\nCome avere successo con Airbnb partendo dalla figura dell’host\nI 15 comandamenti per avere successo con Airbnb\nIn che cosa consiste Airbnb Plus\nRequisiti richiesti per l’inserimento in Airbnb Plus\nSe le strategie di marketing rappresentano il presupposto necessario per garantire il successo di qualsiasi attività commerciale, a maggior ragione si rivelano indispensabili nella gestione di Airbnb, un’organizzazione fondata esclusivamente sulla comunicazione interpersonale.\nEssere presenti sulla piattaforma con una strategia di marketing che coinvolge tutti i supporti utilizzabili rappresenta, infatti, un importantissimo requisito per conquistare cospicue fette di utenti.\nUna strategia articolata e correttamente strutturata sul web garantisce, pertanto, indiscutibili vantaggi nella gestione di strutture su Airbnb, per cui il passaparola e le referenze positive disponibili online rappresentano soltanto i primi presupposti indispensabili ma non sufficienti per sfondare davvero.\nGrazie al fatto che questa organizzazione si rivolge a un’ampia gamma di clientela, comprendente individui appartenenti a qualsiasi fascia di reddito, dai super ricchi a quelli che arrivano a fatica a fine mese, il suo impatto sul turismo è fortemente significativo dato che incentiva a viaggiare anche soggetti che altrimenti avrebbero rinunciato a questa opportunità.\nIl principale punto di forza di Airbnb è quello di coinvolgere direttamente le persone che intendono interfacciarsi tra loro, stimolando la loro partecipazione alla community.\nLa tecnica maggiormente sfruttata è quella del content-marketing, in grado di instaurare una relazione affidabile e duratura con i clienti attraverso la condivisione di contenuti multimediali sulla piattaforma da parte di chi racconta la propria esperienza di viaggio, anche attraverso video e foto, e rende pubbliche le proprie considerazioni e i giudizi sulle abitazioni prese in locazione e sugli host.\nUna pratica che, se ben sfruttata, contribuisce a diffondere (e pubblicizzare) le strutture sul portale, garantendo all’host ingenti introiti e posizioni di rilievo sulle pagine di Airbnb. Essere ben posizionati sul portale, e avere recensioni sempre positive, è un passo fondamentale per rendere questa attività, un’impegno redditizio e di successo.\nLa figura dell’host rappresenta il fondamento per una corretta gestione di un appartamento presente su Airbnb in quanto, dal suo comportamento, dalla sua onestà e affidabilità dipenderà il giro d’affari collegato alla struttura abitativa in suo possesso e messa a disposizione.\nSe il proprietario è colui che guadagna la parte maggiore dell’introito globale che deriva dalla locazione, Airbnb ricava il proprio utile dalle commissioni applicate sugli affitti, corrispondenti ad una cifra compresa tra il 6% e il 12% di quanto pagato dall’ospite.\nDato che le soluzioni abitative disponibili sulla piattaforma sono estremamente diversificate: vanno dalle singole stanze in appartamenti utilizzati dal proprietario ad intere abitazioni (spesso seconde case), il conseguente giro d’affari risulta essere molto variabile a seconda delle situazioni.\nPer incentivare il business derivante da questo genere di attività, Airbnb ha istituito la figura del “Superhost“, consistente in una tipologia di account premium riconosciuto ai locatori insigniti di un buon numero di recensioni a cinque stelle, che siano caratterizzati da una bassa percentuale di cancellazioni, e che rispondano velocemente alle richieste.\nLo status di superhost gode di numerosi vantaggi, tra cui quello di disporre di un’elevata visibilità e di poter usufruire di alcuni servizi supplementari offerti da Airbnb come, ad esempio, la presenza di un fotografo professionista per pubblicizzare al meglio le proprie proposte.\nSecondo il parere di alcuni superhost, persone particolarmente competenti in questo settore, esistono alcuni requisiti il cui valore si rivela fondamentale per garantire il successo al proprio alloggio.\n1. Fai delle belle fotografie, meglio se professionali\nPartendo dal presupposto che la maggior parte della pagina relativa alla proposta di una soluzione abitativa viene occupata dalle immagini, risulta evidente che il loro impatto visivo assume un ruolo di fondamentale importanza per pubblicizzare al meglio le proposte abitative.\nLe foto costituiscono, pertanto, il fattore più immediato della selezione iniziale, il cui ruolo è, probabilmente, quello più incisivo. Infatti, soltanto se un’immagine è in grado di catalizzare l’attenzione di un utente, esso viene poi spinto a continuare la navigazione sulla pagina, cercando il resto dei dettagli dell’offerta.\nAirbnb offre l’opportunità di servirsi di fotografi professionisti che lavorano a titolo gratuito per realizzare dei servizi ad alto livello. Per chi preferisce invece agire autonomamente, è opportuno seguire alcuni semplici accorgimenti, come quello fotografare ambienti ordinati e puliti, arricchiti con piante o fiori e possibilmente privi di troppi oggetti superflui.\nSarebbe utile valutare molto attentamente l’illuminazione della casa, privilegiando ambientazioni diurne con la luce del sole che valorizza i locali. Per realizzare foto di qualità bisogna utilizzare attrezzature in grado di fornire immagini con buoni standard qualitativi e quindi, sarebbe più opportuno evitare l’impiego di smartphone e tablet per comporre il proprio servizio fotografico.\n2. Aggiorna costantemente gli annunci\nUn presupposto fondamentale per avere credibilità è quello di mantenere sempre aggiornato il proprio annuncio, modificandone la descrizione tutte le volte che subentrino dei cambiamenti.\nBisogna essere assolutamente sinceri e trasparenti riguardo le informazioni esposte, senza minimizzare eventuali inconvenienti, ma esponendo pregi e difetti della propria casa data in locazione, in maniera realistica e concreta.\n3. Cerca di mantenere un buona velocità di contatto e di risposta\nUna delle regole d’oro dell’ospitalità di Airbnb è quella della puntualità: è assolutamente inopportuno fare attendere le risposte agli utenti che hanno contattato una struttura per avere informazioni. La velocità di contatto è un requisito quasi indispensabile per garantire successo al proprio appartamento; se infatti, il tasso di risposta si mantiene inadeguato, anche la visibilità viene condizionata e il posizionamento dell’annuncio inevitabilmente si abbassa.\nAttraverso il contatto è necessario fornire chiare informazioni riguardo l’ubicazione della soluzione abitativa, sui mezzi di trasporto da utilizzare e sui percorsi più agevoli per raggiungerla. Oltretutto, dato che molti viaggiatori prenotano all’ultimo momento, è indispensabile che l’host abbia una notevole reattività.\n4. Mettiti nei panni del potenziale ospite/cliente\nPrima di affittare un’appartamento è consigliabile mettersi nei panni del potenziale ospite, cercando di identificare le sue necessità e provando ad offrirgli le soluzioni migliori.\nBisogna, pertanto, considerare che il turista si trattiene di solito per poco tempo e che quindi non ha la possibilità, nè il tempo, di esplorare la struttura abitativa nel dettaglio per scoprirne tutti i vantaggi; molto meglio che tutti i requisiti siano evidenti e facilmente identificabili ad una prima occhiata.\nA questo scopo è opportuno evidenziare tutti gli strumenti utili, che dovrebbero sempre essere a portata di mano e agevolmente accessibili. Mettendosi nei panni dell’ospite, con ogni probabilità, si possono scoprire difetti e mancanze che è meglio eliminare prima del suo arrivo e, soprattutto, si potranno mettere in evidenza, nelle inserzioni sul portale Airbnb, particolari che potrebbero essere necessari e che solo “da cliente” si possono identificare.\n5. Pondera bene il prezzo per la locazione delle tue soluzioni abitative\nIl prezzo, è uno dei fattori condizionanti nella scelta di un appartamento proposto da Airbnb, in primo luogo perché, già di per se, le soluzioni disponibili su questa piattaforma hanno costi, solitamente, inferiori a quelli di un hotel, ma, soprattutto, non spendendo cifre folli è possibile soggiornare in appartamenti belli, confortevoli e di charme.\nPer stabilire il costo di una locazione è consigliabile che l’host faccia una dettagliata analisi della concorrenza: questo significa cercare, nel raggio di 10-15 km, altre soluzioni simili e ponderare bene il prezzo in base ai vantaggi e le criticità che la propria soluzione può offrire rispetto alla concorrenza.\nInizialmente può essere consigliabile partire con un prezzo più basso che, se a prima vista potrebbe sembrare penalizzante, in realtà, comporta parecchi vantaggi che si concretizzeranno nel lungo periodo, quando le recensioni positive e la popolarità della tua soluzione cresceranno e con quello anche il posizionamento del tuo annuncio.\nUna volta raggiunto un giro d’affari accettabile, sarà possibile aumentare progressivamente i prezzi, senza l’assillo di perdere prenotazioni.\n6. Diventa una guida per i tuoi ospiti\nChi sceglie di alloggiare presso un Airbnb decide di cogliere un’opportunità particolare che consiste, tra le altre cose, anche nell’immergersi concretamente nel contesto locale.\nGli ospiti cercano di vivere una vacanza più vera, condividendo il più possibile le esperienze fatte, con i propri amici e sui social. Un consiglio da non sottovalutare è quello di suggerire ai clienti i luoghi tipici della zona in cui è ubicata la struttura recettiva, i mercatini rionali, i ristoranti e i locali più caratteristici, i giardini e i parchi o anche i cinema e i teatri.\nAggiungendo queste informazioni alla presentazione dell’appartamento, mettendo, magari, in condivisione anche l’utilizzo di una o più biciclette, sarà possible far vivere all’ospite molte più esperienze che gli faranno apparire il soggiorno come una vacanza da sogno o un viaggio di lavoro particolarmente interessante e completo.\nProcurare il benessere e stimolare le esperienze dei tuoi ospiti rappresenta un passo fondamentale per collezionare recensioni positive che sai bene quanto valgano.\n7. Lascia qualcosa al tuo ospite in modo che possa ricordarsi di te\nManifestare gesti premurosi nei confronti degli ospiti contribuisce a creare dei ricordi positivi che non possono che giovare alla reputazione della tua soluzione abitativa.\nOltre a proporre esperienze nuove legate al luogo in cui si trova la tua casa, oltre che tutti i buoni consigli che un cicerone può dare, è consigliabile lasciare un qualcosa in regalo al tuo ospite in modo che possa ricordarsi di te e del soggiorno presso la tua abitazione.\nMolti consigliano una bottiglia di vino o un dolce tipico della zona, io sono molto più pragmatico e credo sia meglio lasciare un vero e proprio “cavallo di troia” nelle case dei tuoi ospiti; quindi, non un dolce che una volta mangiato sparisce, non una bottiglia di vino che una volta bevuta finisce nel vetro ma un souvenir, un soprammobile, una calamita, ad esempio… Comunque, un qualcosa che resti e che possa sempre far pensare a quella vacanza, o viaggio di affari che sia stato, e che, inevitabilmente, riporti alla mente l’appartamento e la figura dell’host che ha fatto quel regalo.\n8. Devi essere educato e corretto\nSembra scontato, ma nel momento in cui un turista contatta un host, è intenzionato a gettare le basi per una conoscenza che, seppur superficiale, gli consenta di ricevere più informazioni rispetto al tradizionale alberghetto e, soprattutto, che il rapporto con il proprietario possa in qualche modo essere più redditizio (in termini di informazioni) rispetto alle tradizionali soluzioni.\nProprio per questo è opportuno che il proprietario sia, in primo luogo, educato e gentile, rispondendo il più in fretta possibile alle richieste, fornendo il maggior numero di dettagli utili e, soprattutto, dimostri un comportamento corretto.\nPrima di concludere la trattativa è necessario rispondere tempestivamente alle email dando tutte le informazioni possibili e immaginabili, senza però forzare troppo le decisioni altrui. Bisogna fare attenzione a rispettare la giusta distanza, tenendo conto che molti ospiti cercano la riservatezza. Quindi, un atteggiamento corretto è quello di offrire professionalità e serietà, senza esagerare in nessuna direzione.\n9. Rendi la tua casa funzionale\nMentre alcuni ospiti si servono dell’alloggio soltanto come punto d’appoggio per dormire, fare doccia e la colazione, altri invece preferiscono trascorrere più tempo in casa. Proprio per questo motivo, nell’ottica di accontentare tutti, è necessario che la casa in locazione disponga tutti i comfort: televisione (possibilmente con canali satellitari), libri, giornali e riviste, collegamento wi-fi (oggi fondamentale) e magari qualche bibita e qualche snack confezionato nel rispetto delle normative.\nLe comodità disponibili rappresentano dei veri e propri strumenti di marketing grazie ai quali un host può potenziare il successo della sua proposta abitativa. Infatti, quante più recensioni positive verranno scritte riguardo ad un appartamento, tanto maggiori saranno le richieste.\n10. Cerca di essere molto accogliente\nAl loro arrivo, gli ospiti sono spesso stanchi e stressati dopo il viaggio e possono apprezzare particolarmente un piccolo regalo di benvenuto che contribuisce ad accoglierli nella maniera migliore.\nPuò essere sufficiente l’offerta di una guida illustrata della città, di una scatola di dolciumi o anche di una bottiglia di vino. Si tratta di piccoli pensieri che comunque sono in grado di rendere particolarmente amichevole l’accoglienza. Questo non trascurando il “cavallo di troia” che dovrai lasciar loro al momento del check-out.\nRelativamente all’accoglienza, proprio perchè gli ospiti quando arrivano, magari si sono sobbarcati ore ed ore di macchina, dovrai cercare di non appesantire ulteriormente il momento cercando di sistemare subito le questioni economiche e/o burocratiche… C’è tutto il tempo durante il loro soggiorno per far questo e non è il caso di presentarsi subito a loro con un atteggiamento formale e impegnativo.\n11. Scrivi un annuncio che piaccia ad Airbnb e ai tuoi potenziali ospiti\nPer aumentare le prenotazioni attraverso il tuo annuncio, secondo l’algoritmo del ranking di ricerca, è necessario focalizzarsi su tre aspetti: le esigenze degli ospiti, i dettagli dell’inserzione e quelli del viaggio.\nPer migliorare il giro d’affari relativo alle prenotazioni è quindi necessario operare soprattutto attraverso il miglioramento di queste tre tematiche.\n12. Includi la funzione di prenotazione immediata\nIntrodotta dal 2016, la funzione “prenotazione immediata” consiste in un’opzione che velocizza le tempistiche di interazione con gli annunci disponibili sulla piattaforma di Airbnb. Come conseguenza, le inserzioni che danno tale opportunità, sono anche quelle maggiormente utilizzate; il maggiore impulso di questi annunci si traduce poi in un giro d’affari molto più ampio e redditizio.\n13. Limita al minimo gli annullamenti di prenotazione\nPer assicurarti i primi posti nei risultati del motore di ricerca è necessario limitare, per quanto sia possibile, la percentuale di cancellazioni relativa alle prenotazioni, dato che tale valore risulta particolarmente negativo e, soprattutto, fonte di penalizzazioni algoritmiche relative al posizionamento.\nIl rapporto numerico tra click ed effettive prenotazioni rappresenta un altro fattore molto condizionante sul ranking di ricerca dell’annuncio. Per limitare al massimo le “non prenotazioni” è consigliabile strutturare la propria inserzione in maniera chiara, corretta, completa, accessibile e di facile comprensione.\n14 . Sbaraglia la concorrenza focalizzandoti su un target di ospite ben preciso\nDato che il numero di annunci presenti su Airbnb ” è, a dir poco, elevatissimo, risulta basilare sfoltire la concorrenza puntando su qualcosa che i tuoi concorrenti non hanno.\nPotresti, inizialmente, puntare su un prezzo competitivo basandoti sul fatto che il budget di spesa sia un fattore vincolante sulla scelta di una determinata soluzione e che è, spesso, essenziale in fase decisionale. Una buona strategia di prezzo, mantenendolo inizialmente contenuto rispetto a quello dei competitors, ti consentirà di ricevere più prenotazioni e con esse anche più recensioni positive.\nUna volta ottenuto un certo numero di recensioni dovrai però cambiare “l’angolo di attacco” perchè non potrai svendere sempre la tua soluzione per stare in piedi e dovrai quindi focalizzare il tuo annuncio destinandolo ad un target preciso di clientela. Restringere il target, per quanto possa sembrare una scelta limitante, può diventare con il tempo un fattore decisivo!\nSe, ad esempio, trasformi la tua soluzione in una casa adatta alle famiglie con bimbi piccoli, con una stanza gioco a loro dedicata, con tutti i comfort per una famiglia con pargoli di età inferiore ai due anni, letto con le sponde, box, fasciatoio, cuoci pappa, ecc., riuscirai a catalizzare l’attenzione di quel target specifico di persone che, a parità di prezzo, sceglieranno te. E ti dirò di più, probabilmente saranno disposti anche a pagarti più che i tuoi competitors generici perchè tu sei la soluzione più adatta alle loro esigenze.\n15. Stimola le recensioni positive\nPer determinare la posizione dell’inserzione sul portale di Airbnb i fattori maggiormente condizionanti sono il numero e la qualità delle recensioni ottenute; è necessario cercare di limitare i giudizi negativi, che sono particolarmente penalizzanti.\nDovrai, necessariamente, stimolare i tuoi ospiti a scrivere le loro impressioni riguardo all’appartamento in cui hanno soggiornato, spiegando loro l’importanza che questo contributo può avere per te e per i futuri ospiti. Dovrai quindi, chiedere personalmente la recensione al tuo ospite nel momento del check-out rassicurandolo sul fatto che anche tu farai a lui una buona recensione come cliente e, magari, incoraggiarlo con un pensierino che potrebbe essere il famoso “cavallo di troia”\nSempre nel momento del check-out dovresti farti lasciare l’indirizzo email e far firmare all’ospite la normativa sulla privacy (se ancora non lo hai fatto) in modo che tu possa inviargli email, ricordargli la recensione, se ancora non l’ha fatta, e inviargli altre proposte.\nNel 2018 Airbnb ha lanciato, attraverso un aggiornamento, la figura del “Superhost” che riguarda i proprietari che si sono maggiormente distinti nella gestione delle locazioni temporanee dei propri appartamenti.\nPer fare parte di Airbnb Plus, le inserzioni devono possedere alcuni precisi requisiti:\ndisponibilità di una stanza da bagno privata;\nsoluzione abitativa situata in una determinata città (esiste un elenco specifico);\nvalutazione media ottenuta non inferiore a 4,8 stelline;\nmancanza di cancellazioni nei dodici mesi precedenti.\nPer fare parte di Airbnb Plus, è necessario seguire una serie di tappe, comprendenti numerosi passaggi obbligati:\npubblicare l’inserzione esclusivamente con Airbnb Plus, scollegandosi da qualsiasi altro sito web di prenotazione;\nsottoporre la propria soluzione abitativa ad una visita a domicilio da parte di partner locali di Airbnb, che dovranno accertarsi, personalmente, della presenza dei requisiti esistenti;\npagare una quota inerente al programma Airbnb Plus, che copra le spese necessarie;\nrealizzare un servizio fotografico con i partner di Airbnb;\nadeguarsi al report sull’appartamento, che viene stilato al termine della visita e che contribuisce a fornire suggerimenti e consigli per migliorare le condizioni abitative;\npubblicare l’annuncio su Airbnb Plus.\nEsistono quattro pre-requisiti necessari per poter essere iscritti ad Airbnb Plus:\nGli host che vogliono ad inserire il proprio appartamento nella categoria Airbnb Plus devono porre particolare attenzione allo stile e all’arredamento della propria abitazione, che deve essere moderna, ordinata, personalizzata ed elegante ma, allo stesso tempo, funzionale ed armoniosa.\nA seconda delle valutazioni degli ospiti, il superhost dovrà fare in modo che il loro soggiorno sia il più confortevole possibile per incentivare il numero di valutazioni positive. Per ottenere giudizi favorevoli, è consigliabile che il check-in sia facile e veloce, che le camere da letto siano dotate di letti comodi con materassi moderni e puliti e almeno due cuscini per ogni ospite.\nLe stanze da bagno devono essere adeguate dal punto di vista igienico, preferibilmente con set di asciugamani ed accappatoio in dotazione. La privacy, infine, deve essere garantita attraverso l’impiego di tende, persiane o scuretti in grado di isolare le stanze dall’ambiente esterno.\nI servizi offerti dagli appartamenti appartenenti alla categoria Airbnb Plus comprendono necessariamente il Wi-fi perfettamente funzionante e veloce, una televisione con opzioni di intrattenimento come Netflix e/o Sky, sistemi di sicurezza dotati di rilevatori anti-fumo o esalazioni pericolose, e tutti gli accessori essenziali per cucinare e per l’igiene personale.\nGli appartamenti che fanno parte del programma Airbnb Plus devono subire una regolare manutenzione, sia per quanto riguarda gli spazi esterni (giardini o cortili), sia per quelli interni, con complementi di arredo in buone condizioni e strutture murarie pulite e integre.\nUn aspetto di notevole rilevanza è quello relativo alla climatizzazione che deve garantire condizioni di vita confortevoli; la disponibilità idrica, infine, deve essere illimitata.\nL’iscrizione al programma Airbnb Plus ha un costo di circa 120 euro, che vengono considerati come una sorta di fondo spesa per tutti i servizi offerti.\nI numerosi vantaggi di questo programma comprendono:\nuna maggiore fiducia da parte degli ospiti, derivante anche dalla maggior visibilità dell’inserzione;\nun look appositamente ideato per fare risaltare il proprio annuncio;\nuna qualità fotografica di livello elevato;\nun tour virtuale dell’intera proprietà.


Avvocato per omicidio stradale a Marsciano\nAvvocato per omicidio stradale a Marsciano. I nostri avvocati e consulenti, sono esperti nei reati di omicidio stradale compresi lesioni gravi e omicidio colposo e nella cura dei relativi risarcimenti, con particolare riferimento alla legge n. 41/2016 che ha disciplinato il reato penale per questo tipo di sinistro stradale con esiti mortali e dai quali siano esitate lesioni gravi. Assistono i familiari e le vittime della strada su tutto il territorio italiano, garantendo un intervento tempestivo dalla sede di Marsciano. Lo studio dispone di una capillare rete di medici legali e di periti cinematici per la ricostruzione delle dinamiche dei sinistri.\nAvvocato per omicidio stradale a Marsciano.


MXGP of Latvia Prado e Geerts senza rivali in qualifica - Motocross.it\nEnnesimo start perfetto per l’ufficiale GasGas Jorge Prado che ha impresso fin dai primi metri alla gara di qualifica, un ritmo insostenibile (suo il giro veloce della gara al primo passaggio). Alle sue spalle ha concluso, con un ritardo di oltre quattro secondi, la coppia composta dall’ottimo Pauls Jonass e lo stranamente impreciso Tim Gajser. Hanno completato la top five Brian Bogers e Jeremy Seewer. Note dolenti per i nostri alfieri che, dopo le ottime premesse delle fasi preliminari, non hanno dato continuità alla loro azione; Alberto Forato 14°, dopo aver lottato ai margini della top ten e Ivo Monticelli 20°.\nUn solo pilota in pista, Jago Geerts. Il belga, probabilmente irritato dalla recente perdita della Tabella Rossa, ha dominato la scena dallo start. Per lui holeshot ed una serie di passaggi record impreziositi dal giro record della gara registrato alla seconda tornata. Isak Gifting, secondo al finish line, ha accusato un ritardo di oltre tredici secondi. “Solo” terzo Tom Vialle, scattato alle spalle del fuggitivo Geerts, ma incapace di arginare la velocità dell’avversario e anche di contenere l”imperioso ritorno di Gifting che lo ha superato a pochi minuti dallo scadere. Hanno completato la top five Kevin Horgmo e Jeremy Sydow, autori di una spettacolare contesa insieme a Simon Laengenfelder e Mikkel Haarup (caduto a due tornate dal finish line) che si è protratta fino alla bandiera a scacchi. Settimo posto per Mattia Guadagnini partito ai margini della top ten e dodicesima piazza per Andrea Adamo.\nIn pista i piloti del mondiale per stabilire il cancello di partenza delle manche di qualificazione del pomeriggio. Ancora in netta evidenza Mikkel Haarup che ha strappato il miglior tempo al sesto passaggio. Alle sue spalle Jago Geerts e Kevin Horgmo. Per quanto concerne i nostri colori Mattia Guadagnini nono e solo qualche tornata interlocutoria per Andrea Adamo, venticinquesimo.\nNella MXGP invece nessuna sorpresa con la coppia dei protagonisti di questo primo scorcio di stagione, Jorge Prado e Tim Gajser, che ha dettato nell’ordine i tempi delle qualifiche. Terzo tempo per Ruben Fernandez e hanno completato la rosa dei primi cinque crono un sempre più incontenibile Jeremy Van Horebeek e Glen Coldenhoff. I nostri ragazzi schierati nella classe regina hanno chiuso la qualifica in decima posizione Alberto Forato e ventesima Ivo Monticelli.\nEMX 125 – Race 1\nEMX 125 – Time Practice Group 1\nEMX 125 – Time Practice Group 2\nMXGP of Latvia qualifying preview


Ferrero supera Ferrari e torna la marca più amata dagli italiani - Il Sole 24 ORE\nServizioServizioContenuto basato su fatti, osservati e verificati dal reporter in modo diretto o riportati da fonti verificate e attendibili.Scopri di più «best brands 2019»\nLa classifica Corporate\nLe marche “azienda” vengono selezionate in questa categoria in base a una serie di dati economici che spaziano dalla quota di mercato agli investimenti pubblicitari. I criteri vengono analizzati da Gfk che estrae una selezione di marche che successivamente sono sottoposte alla valutazione dei consumatori. La classifica nata nel 2004 in Germania e ideata dall’istituto di ricerche di mercato GfK in partnership con il gruppo di comunicazione internazionale Serviceplan, in Italia è pubblicata dal 2015 ed è sostenuta, insieme al patrocinio di UPA, dai partner GfK, Rai Pubblicità, Serviceplan, 24ORE System, IGP Decaux e ADC Group.\nAnche nella top ten della marche di prodotto c’è una sorta di ritorno alle origini, con Coca Cola che si aggiudica la prima posizione esattamente come nel 2015, anno di esordio della ricerca. In generale si tratta di una top ten che vede spostamenti contenuti da un anno all’altro e una prevalenza di brand legati al mondo del food e del largo consumo. La sorpresa della scorsa edizione, Lego, che addirittura riuscì a classificarsi al primo posto, si conferma in qualche misura anche quest’anno, posizionandosi al sesto posto nella top ten. Nutella, Dash, Mulino Bianco, Findus, Algida, Rio Mare, Samsung e Nike completano la top ten.\nPer arrivare a questa speciale selezione di brand “prodotto”, le marche vengono suddivise in categorie merceologiche dalle quali, in base a diversi elementi tra cui quote di mercato, fedeltà d’acquisto, price positioning, vengono estratte le prime per ogni categoria, portando a un panel di brand, che viene successivamente sottoposto alla valutazione dei consumatori.\nQuesta graduatoria consente di sottolineare il dinamismo in termini di crescita delle marche di prodotto, sia in termini di successo commerciale sia di percepito emotivo da parte dei consumatori. Assoluta new entry al primo posto nel 2019 è Jbl, storico marchio hi-fi oggi parte della galassia Harman Kardon di proprietà Samsung. Questa compagine è quella che vede il maggior ricambio di brand di anno in anno, con una presenza contemporanea di grandi marchi multinazionali associata a realtà italiane legate al territorio.\nInnovazione e sostenibilità si confermano tratti frequenti e abilitanti all’ingresso in questa graduatoria (nella scorsa edizione al primo posto si è classificata Galbusera). Dopo Jbl, l’azienda agricola umbra Farchioni conquista la seconda posizione mentre il colosso Heineken è al terzo. Completano la top ten Baileys, Muller, Yamamay, Activia, Dove, Sant’Anna e Pepsi.


Come arredare un ufficio moderno | Tutto per Casa\nArredare uno spazio può essere un divertente piacere, se preso con lo spirito giusto. Rimodernare un ambiente, rinnovare, scegliere mobili all'avanguardia può diventare un vero sfizio. A volte non è semplice da fare, e può servire l'aiuto di qualcuno che vi consigli soprattutto se si tratta di arredare un luogo in cui si lavora. Ed è proprio ciò che cercherò di fare in questa guida, nello specifico vi illustrerò come arredare un ufficio moderno.\nMobili da ufficio in stile moderno\nLavorare in uno studio ben arredato e confortevole può rendere più piacevole il lavoro stesso, aumentando la produttività. Secondo il feng shui l'arredamento e la disposizione dei mobili è importante, e può essere d'aiuto per la psiche. Dunque perché non arredare il proprio ufficio come si deve, in stile moderno? Vi illustro ora come fare.\nL'arredamento moderno è ben diverso da quello antico e di un tempo: attualmente si preferiscono mobili dalle linee lineari e semplici, facili da pulire ed utilizzare in generale, fatti con materiali resistenti e che non richiedono grandi cure come il legno, ad esempio. Si tratta di un arredamento essenzialista, che punta alla semplicità d'uso, per agevolare la vita frenetica odierna. Per arredare un ufficio moderno dovrete munirvi di mobili che rispecchino queste caratteristiche. Optate, dunque, per una libreria molto semplice e facile da pulire, magari non troppo alta, in materiali resistenti come l'alluminio o il ferro.\nScegliete anche una bella scrivania dalle linee semplici e con gli angoli arrotondati, dal colore neutro o comunque chiaro. Una scrivania con un bel ripiano sotto è l'ideale per stare comodi.\nPosizionateci sopra una bella lampada moderna, di quelle che si regolano per altezza manualmente, leggerissima e comodissima da usare.\nIn un ufficio che si rispetti non può mancare una bella sedia per sedersi di fronte alla scrivania: potreste optare per una di quelle sedie dotate di rotelle ai piedi, un classico negli uffici, in eco pelle.\nAltro mobile molto importante in un ufficio è lo scaffale: preferibilmente in alluminio anche questo, vi sarà molto utile per stiparci sopra vari oggetti. Per abbellire un po' potreste comprare dei vasi di fiori finti, dalla forma lunga e stretta, da posizionare in luoghi strategici quali lo scaffale e la libreria. Meglio non ingombrare la scrivania. Un altro ottimo acquisto per il vostro ufficio arredato in stile moderno, potrebbe essere una cassettiera: ottima anch'essa per stipare tutto ciò che non vi serve più ma di cui non potete liberarvi.\nIn caso di dubbi o problemi fatevi consigliare da un esperto.


Marina di San Nicola, al via la riqualificazione dello skate park - Il Faro Online\nIl Sindaco: "Entro poche settimane Ladispoli avrà uno skate park completamente rinnovato e sicuro"\nComunicato Stampa - 01 Dicembre 2021 - 20:40\nLadispoli – “Entro poche settimane Ladispoli avrà uno skate park completamente rinnovato e sicuro”. Con queste parole il sindaco Alessandro Grando ha annunciato che questa mattina sono iniziati i lavori di riqualificazione della pista di skate a Marina di San Nicola.\n“L’intervento – ha proseguito Grando – per il quale l’Amministrazione comunale ha stanziato circa 30 mila euro, prevede l’installazione di un nuovo impianto di illuminazione, di una rete di recinzione perimetrale e la sostituzione delle rampe in legno con quelle più sicure realizzate in cemento armato. Lo scorso mese di ottobre, insieme all’assessore ai lavori Pubblici Veronica De Santis, a Stefano Penge e ad una delegazione dell’associazione “Feroci Asd”, di cui fanno parte molti ragazzi che praticano questo sport, avevamo effettuato un sopralluogo e, dopo avere ascoltato le loro richieste abbiamo deciso di riqualificare l’intera area. Questo intervento è una risposta concreta alle loro esigenze e il primo passo verso un ampliamento dell’impianto sportivo, importante punto di riferimento per numerosi giovani del territorio”.\nLadispoli, quattro appuntamenti con “Acquerello in Biblioteca comunale”\nServizio civile Anci Lazio a Ladispoli, 5 posti disponibili: come fare domanda\nLadispoli, Grando: “Con i fondi del Pnrr un ospedale di comunità”


Ippica. Il fantino ghilarzese Mirko Sanna conquista “Le Capannelle” con il cavallo del padre Renato – GuilcerSport\nMirko Sanna il fantino ghilarzese che ha già “stupito” il mondo con oltre 600 vittorie, ha ottenuto nei giorni scorsi una significativa vittoria all’ippodromo delle Capannelle montandoun cavallo della scuderia di suo padre Renato Sanna. Successo doppio dunque in casa Sanna e gioia immensa per una vittoria realizzata in una gara importante come il “Premio Tabacon” in sella alla cavalla purosangue inglese di nome Malelingue”.\nMa per chi ancora non conoscesse bene Mirko ripercorriamo la sua storia.\nSono nato in mezzo ai cavalli dove cominciai con le corse dei cavallini della Giara con la mia Margherita a Chilivani. Nel Settembre 1998 lasciai Ghilarza per andare a Pisa a frequentare il corso di allievo fantino sino a Novembre 1999. A Febbraio del 2000 debuttai nell’Ippodromo di Pisa in sella a Pink Girl allenata da Renato Monaco e vinsi la mia prima corsa a Livorno in sella a Schweitzer lottando testa a testa tutta la dirittura nientemeno che con Palmerio Agus vincendo di corto muso. Schweitzer era allenato da Saro Pecoraro l’allenatore che mi ha fatto vincere le mie prime corse in carriera.\nCONSIGLI DI PALMERIO AGUS\nOra vediamo dove sarà la mia prossima fermata. Sono contento di avere tanti inviti dall’estero dove ho vinto oltre 600 corse in tutte le piste italiane dal nord al sud, in Europa, Asia, Nord America. Ho un passaporto che sembra un libro, e una grande soddisfazione aver montato in tutto il Mondo. La mia pista preferita rimarrà sempre San Siro mentre corse preferite non ce sono perché quando vinci sono tutte belle. Certo, la prima non si scorda mai e come il primo amore ha per me un valore molto significativo. Forse anche per quel testa a testa con Palmerio Agus, lui che era un fantino completo, un orologio durante il percorso e un cagnaccio in dirittura d’arrivo. E poi anche lui era di Ghilarza. Un marchio di appartenenza indelebile che ti porti dietro ovunque.\nFotografie del servizio autorizzate dal proprietario


#generaledeigesuiti – JOSEPH RATZINGER :B16 e G.GÄNSWEIN\n#generaledeigesuiti, #papabianco, #papanero, #sosa, #teologiadellaliberazioneLascia un commento\nPAPA BIANCO E PAPA NERO – Notizie e domande (anche inquietanti) sul nuovo generale dei gesuiti che dubita di «cosa ha detto veramente Gesù» e si sente chiamato con Francesco a “concretizzare il Concilio”\n17 Maggio 2017 Testimonium Veritati\nIl “papa nero” ha il baffetto bianco malandrino e il sorriso accattivante. Classe 1948, porta bene i suoi sessantanove anni. Quando non indossa il clergyman, ma una polo a righe orizzontali, lo si può scambiare per un tranquillo pensionato. Di pensione, tuttavia, neanche a parlarne dopo che i confratelli gesuiti lo hanno eletto preposito generale della Compagnia, ovvero successore numero trenta di sant’Ignazio. Primo generale dei gesuiti non europeo, e primo a convivere con un papa anch’egli gesuita, padre Arturo Marcelino Sosa Abascal arriva dal tormentato Venezuela e ha una spiccata passione per la politica. Nato a Caracas, figlio di … Continua a leggere PAPA BIANCO E PAPA NERO – Notizie e domande (anche inquietanti) sul nuovo generale dei gesuiti che dubita di «cosa ha detto veramente Gesù» e si sente chiamato con Francesco a “concretizzare il Concilio”