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Cardi B sotto pressione per colpa del suo secondo album – www..CITYRADIONET.it\nCardi B soffre di ansia per colpa del suo album di debutto “Invasion of Privacy” perché sa che le aspettative dei fan sono ai massimi livelli.\n“The I Like It” ha ricevuto consensi sia dalla critica sia commerciali sin dal primo giorno della sua uscita nell’aprile 2018.\nIl brano è stato selezionato come “Album of the Year” e “Best Rap Album” ai Grammy Awards del 2019.\nCardi ha recentemente appreso che tutti e 13 i brani presenti su “Invasion of Privacy” hanno conquistato il Disco D’Oro. E’ il primo album di un’artista femminile ad ottenere tale risultato.\n“Sono contenta che il mio album sia fantastico ma ho ricevuto tanta pressione ed è il motivo per cui so che devo superarmi con il mio secondo disco”.\nLa neofita dell’hip-hop è stata rintanata nello studio di registrazione negli ultimi mesi, ma sembra che non sia ancora pronta per pubblicare un altro album. Qualcuno dice che si sta preparando a lanciare una versione deluxe di “Invasion of Privacy”, con due tracce bonus aggiunte.\n← RAI 1: SANREMO 2019, I 24 CAMPIONI IN GARA\nTornano i Wilful Dream e stavolta con il brano Wake Me fanno il botto →


Migranti, 257 persone sbarcate dalla Sea Watch 3 a Trapani. VIDEO | Sky TG24\nMigranti, 257 persone sbarcate dalla Sea Watch 3 a Trapani. VIDEO\n07 ago 2021 - 16:33\nTutte verranno sottoposte al tampone prima di essere trasbordate sulla nave quarantena. Sbarcheranno invece a Pozzallo le 549 persone che da diversi giorni si trovano a bordo della Ocean Viking, la nave della ong Sos Mediterranee, salvate in diverse operazioni di soccorso\nSono 257 i migranti sbarcati dalla Sea Watch 3 arrivata questa mattina al porto di Trapani, a bordo della nave dell'Ong tedesca anche 70 minori non accompagnati. Tutti verranno sottoposti al tampone prima di essere trasbordati sulla nave quarantena dove trascorreranno il periodo di osservazione prima di essere trasferiti nei vari centri dell'Isola.\nOcean Viking diretta a Pozzallo\nSbarcheranno invece a Pozzallo i 549 migranti che da diversi giorni si trovano a bordo della Ocean Viking, la nave della ong Sos Mediterranee, dopo esser stati salvati in diverse operazioni di soccorso davanti alla Libia. Lo rende noto la stessa organizzazione con un tweet sottolineando che dopo aver ottenuto dalle autorità italiane l'assegnazione, la Ocean Viking arriverà in porto domani. "Sollievo per i 549 sopravvissuti, domani sbarcheremo a Pozzallo - scrive Sos Mediterranee - Troppo spesso, negli ultimi 3 anni, le persone salvate in mare hanno dovuto aspettare giorni prima di sbarcare, a discapito della loro salute mentale e fisica".


In occasione della Giornata internazionale della Montagna, venerdì 7 dicembre, un salone Viglino gremito ha preso parte all'incontro dedicato alla promozione della mobilità sostenibile, dell’uso della bicicletta come modalità alternativa di trasporto e come stile di vita, delle piste ciclabili esistenti o in fase di realizzazione sul territorio regionale.\nL’incontro, intitolato "La bicicletta come stile di vita in montagna", è stato inaugurato dai discorsi delle autorità. Il presidente della Regione autonoma Valle d'Aosta, Nicoletta Spelgatti, ha evidenziato come "oggi celebriamo in veste ufficiale ciò che, in realtà, celebriamo ogni giorno: la montagna". Spelgatti ha poi aggiunto: "Oggi, utilizzare mezzi privi di motore è un obiettivo perseguibile e ambito. Per questo motivo, anche i veste di sportiva, apprezzo molto questa iniziativa". Il presidente ha poi concluso il suo intervento con un invito: "Viviamo la nostra montagna, in bici o a piedi. Abbiamo la fortuna di vivere in un contesto fantastico".\nHa poi preso la parola l'assessore al turismo, Claudio Restano, il quale ha messo in luce il collegamento tra l'utilizzo della bici e il turismo slow e/o green: "La morfologia valdostana si presta all'utilizzo delle due ruote - ha affermato l'assessore -. In particolare, esistono percorsi molto interessanti per il fuori strada, come la via Francigena e la pista ciclabile". Il percorso della pista ciclabile, inoltre, si collega con vari castelli valdostani; secondo Restano, "la diffusione di un turismo che si basi sulle due ruote potrebbe generare la possibilità di creare nuove figure professionali. Accompagnatori in bici che siano in grado di spiegare le bellezze valdostane ai turisti e ai curiosi".\nPrima dell'avvio dei lavori, è intervenuto anche il consigliere regionale, Luca Distort, presidente della III Commissione consiliare "Assetto del territorio" e relatore del disegno di legge "Mobilità sostenibile". Distort, prendendo spunto dal linguaggio dei bikers, ha commentato: "Quattro ruote muovo il corpo, due muovo l'anima. Utilizzare la bicicletta garantisce delle sensazioni che in auto non possiamo percepire: la temperatura, gli odori, i rumori. Inoltre, i movimenti del corpo accompagnano la strada". Secondo Distort, "l'utilizzo di biciclette, anche a pedalata assistita, apre uno scenario importante in ambito turistico. Il paesaggio montano può essere valorizzato grazie a itinerari per biciclette".\nPartendo dalle parole di Distort, il teologo Don Paolo Papone, ha messo in rilievo gli aspetti spirituali legati all'utilizzo della bici. "Si tratta di analizzare la dimensione dello spostarsi dalla Bibbia al territorio valdostano - ha spiegato il relatore -. La bici ha importanti sviluppi in ambito spirituale e rappresenta anche un'occasione per fare nuovi incontri".\nA seguire, il biker Marco Nicoletti ha proiettato un video dedicato ai viaggi che compie, in giro per il mondo, in compagnia della sua bicicletta: "La bicicletta non è solo un mezzo di trasporto. Chi viaggia su due ruote sa che l'obiettivo è godersi il viaggio, non raggiungere una meta".\nPer un'analisi psicologica, è poi intervenuto Daniele Vallet, il quale ha spiegato alla sala gli aspetti psicologico dell'andare in bici. Secondo lo psicologo, "andare in bici genera un miglioramento dell'autostima, favorisce l'eustress e l'euarroganza (cioè le parti positive di stress e arroganza), crea socializzazione e valorizza la resilienza".\nOfferta cicloturistica valdostana\nDaniele Hérin (presidente associazione valdostana maestri di Mountain bike), Corrado Pedelì ed Ettore Personnettaz (maestri mountain bike VdA) e Daniele Florio (International mountain bicycling association) hanno proposto un inquadramento dell'attività cliclistica in Valle.\nIn particolare, i relatori hanno offerto un quadro dell'attuale offerta cicloturistica valdostana, presentando anche l'attività delle rispettive associazioni.\nRoisan Outdoor, un esempio virtuoso\nIl sindaco di Roisan, Gabriel Diémoz, ha presentato alla sala Roisan Outdoor. Si tratta di un progetto "volto a valorizzare il territorio a fini turistici e sportivi - ha spiegato il sindaco -. Roisan outdoor è stato inaugurato nel 2016 grazie a un finanziamento europeo (40 mila euro). Abbiamo quindi realizzato dei percorsi per escursioni, anche a cavallo, il bike park e vari percorsi con diverse difficoltà". Secondo il primo cittadino di Roisan, "questa tipologia di progetto è replicabile in altre zone della Valle e avrebbe una scelta utile per la crescita del turismo slow".\nUlteriori focus sono stati proposti dal coordinatore regionale al Turismo, Sport, Commercio e Trasporti, Paolo Ferrazzin, che ha poi illustrato la disciplina regionale sulla pratica di mountain bike. In chiusura, stata presentata un'analisi degli Interventi finanziati nell’ambito del Programma Investimenti per la crescita e l’occupazione 2014/2020 (FESR), Aosta in bicicletta, a cura del dirigente del Comune di Aosta, Andrea Florio.\nI lavori si sono conclusi con la relazione di Giovanni Zucca, funzionario regionale della Struttura edilizia, patrimonio immobiliare e infrastrutture sportive, il quale ha parlato delle piste ciclabili Bassa via e Grand-Paradis.\nNel 2018, il tema proposto dall’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura (FAO) è #Mountains Matter - Les montagnes sont importantes, e la Valle d’Aosta si propone di accrescere l’attenzione nei confronti della salvaguardia degli ecosistemi montani attraverso il comportamento dei cittadini che li abitano.\nL’iniziativa sarà anche l’occasione per informare la popolazione sui progetti in corso di realizzazione nell’ambito del programma Investimenti per la crescita e l'occupazione 2014/20, Fondo europeo di sviluppo regionale.\nIl programma, suddiviso in 5 assi, ha una dotazione finanziaria pari a circa 64 milioni di euro e l'asse a valere sul quale sono realizzati i progetti che verranno presentati è l'asse 4 intitolato Sostenere la transizione verso un'economia a bassa emissione di carbonio in tutti i settori, la cui dotazione è pari a 14 milioni di euro ed ha una percentuale di risorse allocate del 99,6% .


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Le città del futuro. Ecco i modelli - Impakter Italia\nAmbiente, Business, Cultura, Politica, Tendenze\nLe città del futuro. Ecco i modelli\nLa città del futuro non è un pensiero o un’idea fantastica che ognuno di noi sogna. E’ un concetto molto concreto:”Dobbiamo ampliare i parametri che portano alla valutazione della soddisfazione della vita“. Lo dicono, anzi lo hanno scritto in un documento che si chiama “Città dal futuro“, Davide Agazzi, Matteo Brambilla e Stefano Daelli.\nDopo aver passato un pezzo della loro vita professionale come policy maker nella pubblica amministrazione, hanno deciso di guardare allo sviluppo delle città con altri occhi. A maggior ragione dopo la comparsa della pandemia che sta cambiando la nostra vita, i nostri stili di vita. Il primo risultato è stato l’analisi dello stato dell’arte. E poi lo sviluppo di una progettazione nuova delle città – che porta alla “Città desiderabile” attraverso quattro modelli da tenere insieme:\nContrada: città dei quartierini, la provincia in città, vicina, attiva, cordiale, controllata, decorosa, omologante, conservatrice\nImpakter Italia ha intervistato i tre autori del progetto.\nLa città desiderabile. Ce la faremo? -CC0, public domain, royalty free\nVoi parlate del motore delle città e dite che si è inceppato. Qual’e il motore delle città?\nBrambilla: “Il motore di una città è quella catena che tiene insieme il ciclo del benessere (della proiezione di benessere diffuso che proietta la città verso l’esterno) – attrazione- gentrificazione (quel fenomeno detto di riqualificazione e rinnovamento di zone o quartieri cittadini, con conseguente aumento del prezzo degli affitti e degli immobili e migrazione degli abitanti originari verso altre zone urbane). E quel patto di Termini e Condizioni che non si leggono quasi mai ma che tutti gli abitanti di una città accettano per poter vivere o utilizzare la città stessa. Il Covid ha rivelato che questo equilibrio si è rotto, che il motore si è inceppato e che bisogna rimetterlo in moto cambiando qualcosa però”.\nAgazzi:” Il motore delle città è quello che promette benessere ma è anche quello che produce diseguaglianze. Basta pensare a quello che ha detto Brambila a proposito della gentrificazione. Noi scriviamo che bisogna cambiare i nostri stili di vita perchè non ce ne è uno in particolare o uno più importante. Alcuni di questi sono già in atto come sappiamo grazie alla tecnologia . Il lavoro da remoto per esempio, per dire quello più diffuso”.\nDaelli:” Una sola persona può avere diversi stili di vita.Questa crisi può far valutare altri modi di vivere con altri parametri. Che sono tutti importanti allo stesso modo all’interno della città. Se prevalesse un solo stile di vita o un solo parametro quello che uscirebbe sarebbe un pò meno città nel senso di luogo desiderabile per tutti”.\nCome si fa ad impedire che prevalga uno stile di vita rispetto agli altri?\nDaelli: “Per prima cosa bisogna ricostruire un nuovo regolamento dei Termini e delle Condizioni. Ed una cosa interessanti di questa riscrittura sarebbe quella di dare un maggior potere di negoziare a chi stava dalla parte svantaggiata”.\nBrambilla :”Essendoci la possibilità di costruire più alternative c’è maggiore possibilità di costruire più luoghi urbani adatti a tutti”.\nAgazzi :”Le caratteristiche della riscrittura devono essere più eque: bisogna ricevere più di quello che si dà. In termini di reddito, relazioni, ambiente sano. La lente dei 17 SDGS in questo senso è fondamentale per ampliare i parametri della soddisfazione della vita in una dimensione più sociale“.\nSembrano concetti molto vicini – sia pure da una prospettiva diversa – a quelli della rigenerazione urbana?\nAgazzi:”Infatti ci sentiamo vicini. Ma c’è un distinguo molto importante. Questi temi non devono essere solo evocati o fatti tipo spot. Devono, o meglio dovrebbero essere uno standard. Perchè la questione non può essere ridotta ad un solo nuovo quartiere residenziale o meno. Nel riprogettare una città bisogna partire dalle esigenze di chi è legato a doppio filo alle città perchè magari è un lavoratore essenziale ed allo stesso tempo ricoinvolgere chi non si sente più legato alla città stessa ma nutre legittime ambizioni“.\nLa città desiderabile può essere ovunque a prescindere dalla sua posizione e dalla sua grandezza?\nDaelli :”Noi abbiamo iniziato il nostro ragionamento studiando la crisi della grandi metropoli. Però crediamo che il modello che abbiamo studiato sia applicabile anche nei centri più piccoli dove c’è più dinamismo. Alcune linee guida sono valide per territori diversi. L’importante è alimentare e soddisfare i nostri bisogni e le nostre possibilità. C’è a nostro modo di vedere una reale possibilità di intercambiabilità fra i quattro modelli di città che abbiamo individuato. In realtà le città più piccole andrebbero lette come satelliti della galassia, la grande città”.\nBrambilla:”La mia risposta è sì. E vorrei sottolineare due cose. La prima è che alcune cose che all’inizio della pandemia sembravano una tendenza ormai sono consolidate: la riconversione verso altri tipi di produzione di alcune aziende per esempio. La seconda è che tra qualche tempo gli strumenti messi in campo dalla Pubblica Amministrazione, penso al blocco dei licenziamenti, scadranno. Ed allora ci troveremo di fronte ad un altro tipo di ondata che con delle conseguenze sociali fortissime che le nostre città così come sono concepite adesso non credo siano in gradi di assorbire“.\nAgazzi : “Il lockdown della sorsa primavera ha legittimato le nostre domande di partenza sullo status quo delle città. Ora che c’è consapevolezza il problema è capire quale sarà l’arco temporale: quanto e quando le città risponderanno alla crisi? Questa seconda ondata ed i relativi lockdown locali e nazionale, incideranno molto di più sulle scelte future“.\nCittà desiderabikle, Davide Agazzi, Le città dal futuro, Matteo Branbilla, rigenerazione urbana, Stefano Daelli, sviluppo sostenibile


Implementare i principi di Supply Chain Management per ottenere un vantaggio competitivo: nuovi modelli di qualità nelle Operations - PDF\nImplementare i principi di Supply Chain Management per ottenere un vantaggio competitivo: nuovi modelli di qualità nelle Operations\nDownload "Implementare i principi di Supply Chain Management per ottenere un vantaggio competitivo: nuovi modelli di qualità nelle Operations"\n1 Implementare i principi di Supply Chain Management per ottenere un vantaggio competitivo: nuovi modelli di qualità nelle Operations Alessandro BRUN Politecnico di Milano Dipartimento di Ingegneria Gestionale Introduzione Oggi la competizione è tra Supply Chain, non più tra singole aziende. Dalla strategia di Supply Chain derivano gli obiettivi di fondo delle operations. Vi sono infatti strategie orientate all efficacia nel servire il mercato e strategie orientate all efficienza dei processi. Ma si tratta veramente di una novità? Si pensi ad esempio a due approcci diffusi ormai da qualche decennio: l approccio per la riduzione degli sprechi che va sotto il nome di Lean e quello per il miglioramento della qualità chiamato Six Sigma. La criticità delle performance di Supply Chain è esasperata dai recenti trend: Cliente al centro dell attenzione aumento della varietà Riduzione del ciclo di vita dei prodotti Compressione dei tempi di risposta Trading Up riduzione della sostituibilità (cfr. Trading Up: The New American Luxury, di M.Silverstein e N.Fiske) Competizione dei paesi a basso costo della manodopera Aumento della regolamentazione Maggiore sensibilità verso aspetti etici/sociali Per questo risulta fondamentale, oggi più che mai, che le aziende riprendano in mano le tecniche per il miglioramento dei processi e le applichino in ogni ambito delle loro Supply Chain. 1\n2 1 Toyota e la Lean Production Il termine "Lean Production" è relativamente recente. Nel testo "La macchina che ha cambiato il mondo" del 1991, se ne parla per descrivere le attività produttive della Toyota. Tuttavia le origini dell'approccio Lean sono più antiche, risalgono al secondo dopoguerra: nel 1950 il Presidente Eiji Toyoda organizzò con i suoi manager una tournée di 12 settimane per visitare gli stabilimenti automotive statunitensi. Al suo rientro convocò il direttore di stabilimento, Taiichi Ohno, e gli diede il mandato di migliorare i processi produttivi dell azienda Toyota fino a raggiungere la produttività di Ford. Ohno superarò le aspettative del Presidente, realizzando il Toyota Production System. Secondo Liker e Hoseus, autori di Toyota Culture: the heart and soul of the Toyota Way, la maggior parte delle aziende che cerca di implementare il pensiero snello lo fa nel modo sbagliato. Essi spiegano infatti che stanno "rendendo snello lo stabilimento" perché i costi sono troppo alti ma questo, a detta degli autori, è figlio dell'orientamento al breve termine tipico della cultura occidentale. È difficile che l approccio risultato vincente in Toyota riesca a funzionare nelle aziende occidentali senza qualche adattamento e il più assoluto supporto del top management. In Giappone il bene dell azienda viene prima del bene del singolo, mentre nella società occidentale il valore predominante è l individualismo. 2 - Motorola, General Electric e il Six Sigma La metodologia Six Sigma è stata sviluppata dalla Motorola, grazie al lavoro congiunto di alcune figure chiave, tra le quali Mikel Harry, Bill Smith e Bob Galvin. Nei due decenni trascorsi dal suo lancio, tuttavia, il Six Sigma ha seguito un notevole percorso evolutivo, grazie anche agli sforzi e ai contributi di numerose altre aziende. In particolare la metodologia, concepita come strumento a supporto del miglioramento dei processi produttivi, è stata trasformata da General Electric, nella metà degli anni 90, dapprima in un programma di qualità totale, per essere poi elevata a modello manageriale con cui gestire l intero business. L approccio Six Sigma si pone l obiettivo di migliorare la soddisfazione del Cliente, attraverso il miglioramento della capability dei processi, a sua volta ottenuto identificando in maniera corretta le caratteristiche Critical to Quality e in seguito implementando azioni migliorative che permettano di ridurre la variabilità dei processi in termini di caratteristiche CtQ. Tali obiettivi vengono perseguiti mediante il coinvolgimento di tutto il personale all uso della statistica, nelle attività di misura e rilevazione dati, nelle analisi e nelle azioni di miglioramento. Spesso il concetto di 6 sigma viene fatto coincidere con l obiettivo di 3 difetti per milione di unità prodotte. Il vero obiettivo della metodologia, tuttavia, non è tanto un determinato livello di qualità, quanto il coinvolgimento totale del management verso la filosofia dell eccellenza, della massima soddisfazione del cliente e del miglioramento continuo dei processi. I fattori di successo della metodologia Six Sigma sono i seguenti: si basa su un approccio rigoroso e strutturato, di tipo top-down e data-oriented. Gli strumenti utilizzati all interno del Six Sigma non sono nuovi. Nuovo è il fatto di esplicitare l unione tra livello strategico e tattico. integra la qualità nei processi e nelle funzioni aziendali piuttosto che mantenerla come entità separata. presuppone il coinvolgimento e supporto del management. È fondamentale che la direzione dell azienda metta la qualità come priorità al primo posto. nelle implementazioni di maggior successo, l applicazione del Six Sigma è stata estesa all intera azienda; sarebbe stato un errore limitare l implementazione ad alcune funzioni rilevanti si focalizza su obiettivi specifici, numericamente misurabili. Spesso viene coinvolta la direzione finanziaria, con il compito di validare i saving realizzati nei vari progetti di miglioramento. 2\n3 propone una struttura organizzativa basata su ruoli precisi (Green Belt, Black Belt). È fondamentale attingere ai migliori talenti dell azienda e utilizzare i risultati conseguiti all interno del progetto Six Sigma come criterio alla base degli avanzamenti di carriera. 3 Le modalità di gestione del miglioramento aziendale Il miglioramento e l innovazione delle attività e dei processi aziendali rappresentano uno strumento importante di creazione di valore. L adeguamento dei prodotti/servizi alle attese dei clienti, la capacità di realizzare standard qualitativi più stringenti, l individuazione di input più economici e/o più efficaci, l utilizzo più efficiente delle risorse impiegate nel processo etc. rappresentano tutti modi di accrescere il valore delle attività svolte in azienda dalle persone, dai sistemi, dalle macchine, dagli impianti. I miglioramenti di qualità e di produttività di singole attività o di interi processi possono tradursi in riduzione di costi, incremento di profittabilità, aumento di cash flow, miglioramento delle condizioni di lavoro e più in generale in sviluppo della competitività aziendale. La necessità di rendere sistematica la creazione di valore tramite il miglioramento e l innovazione di attività e processi aziendali nonchè di aumentare l efficacia dell impegno e degli investimenti aziendali in quest ambito ha portato a sistematizzare in specifiche metodologie le esperienze via via maturate. Total Quality Management (TQM), Six Sigma, Lean Production, Value Added Management (VAM), Balanced ScoreCard (BSC), Business Process Reengineering (BPR) sono i principali framework messi a punto nel tempo per tale finalità. Questi diversi framework si differenziano per l approccio manageriale che li caratterizza mentre condividono le modalità impiegate per loro applicazione in azienda. Tali modalità possono sostanzialmente essere ricondotte alle seguenti: - l approccio day by day ; - l approccio per obiettivi; - l approccio kaizen blitz ; - l approccio per progetti. 3.1 L approccio day by day L approccio day by day considera il miglioramento come parte integrate del lavoro di ognuno e consiste in piccoli miglioramenti basati sull esperienza, sulla disponibilità e sullo spirito di iniziativa delle persone che svolgono le attività in azienda. Si tratta di una forma di miglioramento sostanzialmente destrutturata e che pertanto non utilizza specifici strumenti operativi. Negli ambienti più avanzati può prevedere una formazione delle persone alle tecniche di base di problem finding e di problem solving ( seven tools ) e la creazione della figura del process owner per la valutazione e l implementazione delle proposte di miglioramento. 3.2 L approccio per obiettivi L approccio per obiettivi prevede che il management definisca periodicamente specifici obiettivi di miglioramento delle prestazioni di ciascuna area aziendale e che orienti il comportamento organizzativo delle persone che operano in azienda verso il loro raggiungimento. Si tratta di un approccio manageriale rivolto ad incrementare l impegno, gli sforzi, la perseveranza per raggiungere gli obiettivi fissati. Gli strumenti operativi di quest approccio sono: - il goal setting, ossia lo schema aziendale di definizione degli obiettivi; - lo stile di leadership del management, che determina la prestazione individuale, di gruppo ed organizzativa. 3\n4 Management by Objectives (MbO), Value Added Management (VAM), Balanced ScoreCard (BSC) sono i principali framework che ricorrono a tale modalità applicativa. 3.3 L approccio kaizen blitz L approccio kaizen blitz consente di ottenere rapidi e drastici miglioramenti delle attività e dei processi aziendali. Prevede di creare un team di 3-6 persone che si concentra per una settimana a tempo pieno su un dato problema. Il team è costituito da persone che lavorano dell area oggetto di miglioramento integrato da una figura esterna con il ruolo di facilitatore. Durante la settimana kaizen il team deve inquadrare il problema, analizzarne le cause, individuare la soluzione e provvedere operativamente alla sua implementazione. Si tratta di un approccio impiegato per l applicazione in azienda dei principi organizzativi lean. 3.4 L approccio per progetti L approccio per progetti, o project-based, applicando i principi del project management, dovrebbe assicurare il raggiungimento degli obiettivi di miglioramento fissati, di stabilire e rispettare i tempi ed i costi di realizzazione, di selezionare il team più adatto alla sua realizzazione, di metter a disposizione le risorse necessarie per il progetto. Un tale approccio si giustifica per interventi di miglioramento di adeguato spessore in termini di complessità e di obiettivi di miglioramento da realizzare. Viene impiegato dal Sei Sigma, dalla Lean production, dal Business Process Reengineering (BPR). Approccio Day by day Approccio per obiettivi Approccio Kaizen blitz Approccio per progetti Framework di riferimento TQM Lean MbO VAM BSC Lean BPR Sei Sigma Lean BPR Durata E parte integrante E parte integrante 3-5 giorni 3-6 mesi del lavoro di ognuno dell attività direzionale Costi Praticamente nulli Non vi sono costi Bassi Alti Benefici Piccoli miglioramenti continuativi Medi (in alcuni casi medio-alti) Alti Molto alti Tab. 1 Approcci al miglioramento 4 La gestione dei progetti di miglioramento nel Six Sigma Il Six Sigma costituisce un approccio al miglioramento fortemente strutturato. Esso prevede infatti: - una specifica metodologia di problem solving (DMAIC) il cui impianto logico definisce una rigorosa roadmap che guida l attività di miglioramento; - delle specifiche figure professionali (Black Belt, Green Belt, etc.) con skill certificate per la realizzazione dei progetti; - delle specifiche modalità operative di realizzazione dei progetti. Il rigore analitico di tale impostazione costituisce uno degli elementi di differenziazione del Sei Sigma, a cui viene fatta risalire la sua capacità di realizzare risultati di alto livello ( breakthrough ). 4\n5 Nell ambito dell infrastruttura Six Sigma un ruolo importante è svolto dalla gestione dei progetti da realizzare. Infatti trattandosi di un approccio project-based le modalità di selezione, gestione e valutazione dei progetti rivestono un importanza determinante. All interno del six sigma si possono identificare diverse tipologie di progetti di miglioramento. 4.1 Quality problem Il Sei Sigma è fondamentalmente un approccio quality problem solving. La sua applicazione si sviluppa attraverso un susseguirsi di progetti focalizzati sui problemi che mano a mano emergono, condotti da gruppi di lavoro guidati, a seconda del tipo di progetto, da una Black Belt (BB) o da una Green Belt (GB). Per quality problem in un processo s intende una deviazione tra l output previsto (o richiesto) e quello effettivo, sufficientemente importante per rendere necessaria una correzione a tale deviazione. Il Problem Solving è l attività orientata a modificare l output effettivo rendendolo il più vicino possible a quello previsto. I quality problems affrontabili con progetti Six Sigma possono essere ricondotti alle seguenti tipologie fondamentali: a) problemi di non conformità delle caratteristiche del prodotto/servizio Tali problemi dipendono dal mancato rispetto degli standard fissati per le caratteristiche dell output del processo. Si tratta di problemi di qualità del prodotto/servizio che possono creare insoddisfazione dei clienti e maggiori costi all azienda ( costi della non qualità ). Esempi di questa tipologia di problemi sono: - dimensione fuori tolleranza; - resistenza alla corrosione in determinate condizioni ambientali per una durata inferiore a quella stabilita; - tempo di attesa di un call center superiore al valore massimo stabilito. L eliminazione di questi problemi richiede di migliorare la capability del processo in modo che esso sia in grado di realizzare gli standard fissati. b) problemi di prestazioni insoddisfacenti Si tratta di problemi connessi a prestazioni di attività/processi che si ritiene inadeguati e comunque migliorabili pur non essendo fissati per esse precisi requisiti prestazionali. La loro eliminazione richiede di misurare il livello di prestazione attuale e di modificare gli aspetti del processo/attività che consentono di ottenere livelli di prestazioni più elevati. Esempi di questa tipologia di problemi sono: - numero di ordini di vendita incompleti o con errori; - tempo di ritiro dei bagagli all aeroporto. c) problemi di inefficienza In questo caso il processo/attività è in grado di realizzare output che rispettano gli standard qualitativi ma ad un costo non competitivo. Pertanto il problema si riferisce alle risorse necessarie per il funzionamento del processo. Esempio di questa tipologia di problemi sono: - tempi di set-up e/o tempi di lavorazione superiori ai quelli standard; - idle time di un impianto per guasti macchina; - numero di pallet movimentati per unità di tempo. L eliminazione del problema richiede la riprogettazione tecnologica od organizzativa del processo per eliminare/ridurre il consumo di risorse ed eliminare gli sprechi. d) problemi di progettazione del prodotto/servizio 5\n6 Si tratta di problemi relativi a standard tecnici di prodotto/servizio inadeguati per alcune caratteristiche del prodotto/servizio che genera problemi di qualità in esercizio con possibile insoddisfazione del cliente e costi di garanzia. Esempio di questa tipologia di problemi sono: - durata (ore) della resistenza alla corrosione del telaio di una montain bike; - resistenza a flessione (kn) della forcella di una montain bike; - rumorosità [db (A)]della girante di una ventilatore centrifugo. 4.2 Progetti di miglioramento In generale l emergere di un problema e quindi la necessità di attivare un progetto di miglioramento può nascere da: - indicazioni del mercato ( voce di clienti ); - misure delle prestazioni dell azienda ( voce dei processi ). Le indicazioni di mercato sono costituite da: - evoluzione delle esigenze dei clienti: necessità di adeguare le prestazioni dei prodotti/servizi ai nuovi standard prestazionali attesi/richiesti dai clienti; - comportamento dei concorrenti: necessità di allinearsi a nuovi standard di prestazioni realizzati da altri competitors; - feedback dei clienti: specifiche richieste dei clienti di miglioramento di alcune caratteristiche del prodotto/servizio; - indagini di customer satisfaction che rivelano insoddisfazione dei clienti per aspetti di qualità costruttiva del prodotto, dei livelli prestazionali realizzati, del servizio di assistenza, etc. La necessità di migliorare le prestazioni aziendali può riguardare i diversi aspetti da cui dipende qualità e produttività dell azienda, ad esempio: - standard qualitativi del prodotto/servizio; - livello di difettosità; - livello di scarti; - livello di produttività; - tempi di consegna; - costi del prodotto/servizio; - costi di struttura dell azienda. L impianto di project management del Sei Sigma prevede che la selezione dei progetti sia effettuata dal Champion ed approvata dallo Steering Committee. Il progetti selezionati vengono inseriti nel Portfolio Progetti e vengono lanciati secondo criteri di priorità mano a mano che una Black Belt si rende disponibile. 4.3 Le caratteristiche dei progetti di miglioramento Six Sigma La selezione dei progetti costituisce una aspetto importante del programma Sei Sigma. Infatti: - non tutti i progetti di miglioramento richiedono l approccio rigoroso e strutturato del Sei Sigma. Problemi di facile soluzione o di cui si è già intuita la soluzione possono essere affrontati con altre modalità che comportano minori costi; - l utilizzo del Sei Sigma per problemi di facile soluzione costituirebbe un ridimensionamento della metodologia a strumento di miglioramento incrementale; - i progetti abbandonati rappresentano spreco di risorse nonché perdita di credibilità del programma Sei Sigma in azienda. 6\n7 Pertanto la selezione dei progetti di miglioramento dovrebbe basarsi su precisi criteri che tengano conto di: - impatto del progetto sulle prestazioni aziendali; - livello di complessità del progetto; - livello di miglioramento richiesto rispetto alla situazione attuale; - costi del progetto rispetto ai benefici attesi. Sulla base dei suddetti criteri è possibile definire una serie di specifici requisiti che il problema da risolvere dovrebbe avere per essere affrontato con l approccio Sei Sigma, ossia: - il problema deve riguardare uno specifico processo; - il problema deve essere ripetitivo; - il problema deve essere complesso; - il problema deve essere misurabile; - il problema non deve avere già una soluzione; - il progetto deve essere completabile in 3-6 mesi; - il progetto deve influenzare le prestazioni dei processi; - il successo del progetto deve essere quantificabile. a) Il problema deve riguardare uno specifico processo Il progetto deve essere focalizzato su un processo. Non vanno presi in esame proposte di progetti il cui scopo sia generico e troppo ampio, tipo: - ridurre i difetti in produzione; - aumentare la produttività del reparto stampaggio; - ridurre i tempi di consegna. Si tratta di problemi importanti ma che non possono essere risolti con un unico progetto. Un progetto Sei Sigma dovrebbe ad esempio prevedere di: - ridurre la difettosità del processo di stampaggio da 5% al 3%; - ridurre il tempo ciclo della linea di assemblaggio da 5 minuti a 4 minuti; - aumentare la produttività del linea di stampa rotocalco dal 70% all 80%; - ridurre i tempi di consegna dei prodotti della linea Arctech da 20 a 15 gg. b) Il processo che causa il problema deve essere ripetitivo La ripetitività del processo assicura la disponibilità di dati per la quantificazione del problema, l analisi delle cause, la validazione della soluzione individuata. Essa va valutata misurando la frequenza con cui il processo si ripete: giornaliera, settimanale, mensile, saltuaria. Ad esempio: - il processo di lavorazione di un prodotto fabbricato a lotti intermittenti dipende dal consumo annuo e dall entità del lotto di produzione - il processo di assemblaggio in linea dipende dai turni di lavoro e dal tempo ciclo; - il processo di restituzione dei bagagli all aeroporto si ripete centinaia di volte al giorno; - il processo di acquisizione degli ordini clienti si ripete diverse volte al giorno; - il processo di fatturazione ha una frequenza settimanale; - il processo di payroll di una società di lavoro interinale è mensile. c) Il problema deve essere opaco e complesso Problemi semplici e di facile soluzione non giustificano l utilizzo della metodologia Sei Sigma. Pertanto un Progetto Black Belt deve essere attivato nei casi in cui il comportamento del processo è opaco per cui è richiesta la misura di dati per valutare il suo comportamento, l analisi delle cause che generano il problema, la ricerca delle possibili soluzioni, la validazione della soluzione. d) Il problema deve essere quantificabile 7\n8 Devono essere disponibili sufficienti dati per quantificare l entità del problema e per definire il livello di miglioramento ottenibile dal progetto. In mancanza di dati è necessario che essi possano essere raccolti nella fase di Measure. e) La soluzione del problema deve essere sconosciuta Se la soluzione del problema è già nota il progetto si ridurrebbe alla sola implementazione della stessa. In questo caso mancando il requisito della complessità non si giustifica l attivazione di un progetto Sei Sigma. f) Il progetto deve richiedere una durata di circa 3-6 mesi Tra le caratteristiche dell approccio Sei Sigma ci sono quelli di: - evitare insuccessi in quanto incrinerebbe la credibilità del programma Sei Sigma; - mantenere alta l attenzione e la tensione sul programma Sei Sigma attraverso il flusso continuo di progetti lanciati e di risultati raggiunti. Tali aspetti suggeriscono di mantenere la durata dei progetti tra i 3 mesi ed i 6 mesi. Progetti più lunghi dovrebbero essere suddivisi in più progetti, ciascuno con precisi risultati da raggiungere in tempi minori. In questo modo si riduce il rischio di insuccesso e si mantiene alta la tensione sull attività di miglioramento. g) Il progetto deve migliorare le prestazioni dei processi Se il progetto è rivolto ad implementare nuove practice che non impattano sulle prestazioni dei processi non si giustifica l attivazione di un Black Belt project. Per cui progetti di implementazione di un nuovo software, di introduzione di un sistema qualità etc. non sono trattabili con il Six Sigma e vanno gestiti con le tecniche di project management di tipo tradizionale (capo progetto, gruppo di lavoro, piano delle attività (WBS), Gantt/Pert delle attività, budget dei costi del progetto, controllo avanzamento del progetto) i) Il successo del progetto deve essere misurabile Il progetto deve definire in termini quantitativi gli obiettivi di miglioramento delle prestazioni ed i benefici economici attesi. Progetti che non apportino miglioramenti tangibili e/o intangibili non devono essere affrontati con il Six Sigma Conclusioni Il presente articolo si focalizza in modo particolare sull approccio per progetti proposto all interno della metodologia Six Sigma come mezzo per il miglioramento dei processi e della qualità, per giungere ad un vantaggio competitivo a livello di Supply Chain. Per i dettagli circa l infrastruttura organizzativa del Six Sigma (ruoli e responsabilità), la formazione delle figure coinvolte nel programma (le cosiddette Green Belt e Black Belt), gli strumenti del Six Sigma (in particolare gli approcci DMAIC e DFSS e gli strumenti impiegati nelle varie fasi di tali approcci), si rimanda alla ricca bibliografia divulgativa scritta negli ultimi anni. 8


Un percorso alla scoperta della storia della famiglia e del territorio, per capire come nasce un vino ed ammirare la nostra cantina sospesa tra tradizione e modernità.\nDegustazione di 5 vini rappresentativi della nostra azienda.\nIl percorso si snoda, sempre accompagnati da un membro della famiglia e dopo un calice di spumante di benvenuto, tra esterno ed interno della cantina. La visita segue il ciclo produttivo e la nostra storia: dal ricevimento uve all’imbottigliamento, dalla storica cantina cinquecentesca all’antica cappella aziendale, con un inquadramento del secolare legame tra la famiglia e la vigna. Al termine, l’assaggio guidato di 4 vini rappresentativi della nostra azienda: un pinot grigio, una malvasia istriana, un refosco dal peduncolo rosso ed un merlot. La selezione dei vini può cambiare in base alla stagionalità ed alla disponibilità.\nPer info e prenotazioni: tel: +39 0432/674027 | mail: info@contedattimismaniago.it\nScopri la nostra azienda ed i sapori del Friuli\nUn viaggio gustativo all’insegna del legame indissolubile tra uomo e territorio, cibo e vino, attraverso la degustazione di 5 vini ed un assaggio dei sapori del Friuli.\nIl tour, in compagnia di un membro della famiglia e dopo uno spumante di benvenuto, prende le mosse dalla secolare storia della famiglia e dal vigneto di Friulano prospicente la cantina per seguire la strada che porta l’uva a divenire vino, riscoprendo la storica cantina sotterranea e la cappella settecentesca. Al termine, l’assaggio di 4 vini rappresentativi della nostra terra: un pinot grigio, una malvasia istriana, un refosco dal peduncolo rosso ed un merlot. Il tutto accompagnato da assaggi dei prodotti tipici della zona: i salumi artigianali ed i formaggi freschi e stagionati delle aziende locali. La selezione dei vini può cambiare in base alla stagionalità ed alla disponibilità.\nLa storia di due amori\nL’uomo e la terra, il vino e la gastronomia. Un percorso approfondito in cantina, alla scoperta del legame secolare tra la famiglia e la vite, tra il vino ed il cibo, attraverso la degustazione di cinque vini abbinati ai sapori del territorio e della tradizione.\nUn tour studiato per gli appassionati di vino e tradizioni: dopo un calice di spumante di benvenuto, inizia un viaggio alla scoperta della viticultura attraverso la modernità delle tecniche di vinificazione, la storia del cinquecentesco rapporto tra la famiglia e la terra, l’inquadramento della zona viticola F.C.O.. Sempre in compagnia di un membro della famiglia. Al termine, l’assaggio di 4 vini rappresentativi della nostra azienda: un pinot grigio, una malvasia istriana, un refosco dal peduncolo rosso ed un merlot. Il tutto abbinato ai sapori della tradizione friulana: salumi nostrani di produzione artigianale, formaggio Montasio 30 gg, formaggio stagionato, “formadi frant”, pane fresco e piatto di stagione. La selezione dei vini può cambiare in base alla stagionalità ed alla disponibilità.\nUn’escursione alla ricerca di un vigneto centenario, direttamente dai finestrini di un fuoristrada.\nIdeato per chi volesse (ri)scoprire una centenaria vite di Picolit, in compagnia di un membro della famiglia. Calice di ribolla gialla spumantizzata di benvenuto, inquadramento della zona vinicola Friuli Colli Orientali, dei terreni e dei suoli che ospitano le nostre viti e la cronaca puntuale ed attenta della plurisecolare storia della nostra azienda prima di salire su di un fuoristrada ed intraprendere un vero e proprio un tour in mezzo ai vigneti Il tour comprende anche le necessarie soste tecniche per poter scoprire in vigneto i segreti della vite e della viticultura contemporanea nel rispetto, però, della natura e delle tecniche tradizionali prima di raggiungere una delle viti più antiche del Friuli-Venezia Giulia. Il percorso proseguirà poi immergendosi nel ciclo produttivo del vino per ammirare il connubio tra modernità e tradizione con uno sguardo rivolto al futuro. Al termine, una degustazione di 5 vini rappresentativi della nostra azienda: un pinot grigio ed una malvasia istriana, un refosco dal peduncolo rosso, un merlot ed un calice del raro Picolit abbinato ai tradizionali biscotti Esse di Raveo. Abbinabile a richiesta un assaggio di prodotti friulani, oppure il piatto di stagione. La selezione dei vini può cambiare in base alla stagionalità ed alla disponibilità.\nUna pedalata tra i vigneti, a stretto contatto con la natura, alla scoperta della bellezza delle colline dei Colli Orientali che culmina con una degustazione guidata.\nL’esperienza è pensata per chi desidera godersi il viaggio oltre alla meta e desidera farlo in maniera sportiva, ecofriendly e senza faticare. Grazie alle nostre E-MTB è possibile, dopo un calice di ribolla gialla spumantizzata di benvenuto, partire dai terreni pianeggianti prospicenti la cantina per salire sulle dolci colline circostanti, accompagnati da un membro della famiglia. Un tour alla scoperta delle colline della nostra azienda, dello splendido panorama e della nostra centenaria vite di Picolit con le dovute soste tecniche per comprendere il legame e l’attenzione della nostra azienda per la natura. Al rientro, un’immersione nella realtà aziendale compiendo lo stesso percorso fatto dall’uva: dalla vite alla bottiglia. A seguire una degustazione guidata di 5 vini: un pinot grigio, una malvasia istriana, un refosco dal peduncolo rosso, un merlot ed un calice del raro Picolit abbinato ai tradizionali biscotti Esse di Raveo. Abbinabile a richiesta un assaggio di prodotti friulani, oppure il piatto di stagione. La selezione dei vini può cambiare in base alla stagionalità ed alla disponibilità.\nMax 4 persone (nel caso di gruppi più numerosi, non esitate a contattarci e organizzeremo la vostra esperienza), per info e prenotazioni: tel: +39 0432/674027 | mail: info@contedattimismaniago.it\nUn giro in tutta sicurezza nei dolci pendii dei Colli Orientali a bordo di moderni quad biposto a cui segue la visita al centro aziendale ed una degustazione guidata.\nQuest’esperienza permette ai nostri visitatori amanti degli sport off trail di immergersi nei vigneti e nelle colline che circondano la nostra azienda da una prospettiva completamente differente: a bordo di un quad biposto, accompagnati da personale specializzato per un esperienza in sicurezza. Il tour prende le mosse dal terreno pedecollinare dove è situato il centro aziendale per poi risalire i tipici pendii dei Colli Orientali con le dovute soste tecniche per comprendere il ciclo produttivo della vite. Al rientro in azienda, calice di spumante di benvenuto, inquadramento della DOC Friuli Colli Orientali e visita alla cantina, in compagnia di un membro della famiglia, che culminerà con la degustazione guidata di 4 vini espressione di due grandi vitigni internazionali e due autoctoni: un pinot grigio, una malvasia istriana, un refosco dal peduncolo rosso ed un merlot. La selezione dei vini può cambiare in base alla stagionalità ed alla disponibilità. Abbinabile, a richiesta, un assaggio di prodotti friulani, oppure il piatto di stagione.


Redazione 15 novembre 2017 16:37\nLa multinazionale americana Ibm vorrebbe realizzare a Milano un Centro europeo per l'archiviazione di informazioni sanitarie sui cittadini. Un progetto, sancito da un accordo del 2015 con l'allora governo Renzi, su cui il Movimento 5 Stelle lancia l'allarme: “La privacy degli italiani è a rischio”, dice l'eurodeputato Piernicola Pedicini.\nIl progetto dell'Ibm prevede di investire fino a 135 milioni di euro nel corso dei prossimi anni riunendo data scientist, ingegneri, ricercatori e progettisti di Watson Health per sviluppare una nuova generazione di applicazioni e soluzioni sanitarie basate sui dati. “In cambio – spiega Pedicini - il governo italiano si è impegnato a fornire gratuitamente a Ibm i preziosissimi e riservatissimi dati sanitari degli italiani, a partire da quelli che vivono in Lombardia. Ibm riceverà anche 60 milioni di finanziamenti, 30 dal ministero dello Sviluppo economico e 30 dalla Regione Lombardia”.\nIl sofisticato sistema informatico, prosegue l'eurodeputato pentastellato, “avrebbe accesso ai dati dei pazienti, ai dati farmacologici, ai dati del registro dei tumori, ai dati Aifa sui farmaci” e “le informazioni potranno essere usate da Ibm a proprio piacimento, compresa la cessione a terzi, come compagnie di assicurazione o aziende farmaceutiche. L'Ibm, per difendersi, ha detto che i dati verranno anonimizzati. Ma anche su questo aspetto, è noto che una piattaforma informatica come Ibm Watson Health, se vuole, può di nuovo riconvertirli e personalizzarli”.\nPer queste ragioni, Pedicini ha scritto alla Commissione europea. Ma Bruxelles non sembra preoccupata: nella sua risposta l'Esecutivo Ue assicura che l'Ibm "collabora strettamente con gli Stati membri al fine di applicare le norme del Regolamento sulla protezione dei dati per conseguire un elevato livello di protezione dei dati personali in tutta l'Unione".\nOltre a questo la Commissione ha precisato che "il Regolamento generale sulla protezione dei dati prevede, in particolare, il diritto del singolo ad essere informato dal responsabile del trattamento in merito alla finalità del trattamento e su altri aspetti rilevanti, quali l'esistenza di un processo decisionale automatizzato, informazioni significative sulla logica utilizzata, nonché l'importanza e le conseguenze previste di tale trattamento per l'interessato; la persona interessata ha anche il diritto di ricevere informazioni sull'intenzione di un ulteriore trattamento dei dati personali per finalità diverse da quelle iniziali. L'interessato ha il diritto di non essere sottoposto a una decisione basata unicamente sul trattamento automatizzato, compresa la profilazione, che produca effetti giuridici che lo riguardano o che incida in modo analogo significativamente sulla sua persona”.


Cuscini per cervicale Danesi: opinioni, recensioni, fasce di prezzo - cuscinipercervicale.it\nHome / Marche / Cuscini per cervicale Danesi: opinioni, recensioni, fasce di prezzo\nI cuscini dell’azienda Danesi, nata a metà anni ’70, sono il risultato di una filosofia aziendale che ha sempre messo al centro della propria azione la persona e quindi la qualità del sonno e della vita di ogni acquirente.\nInsieme con i piumini, la Danese snc di Nielsens & Scmidt ha sempre sostenuto l’utilità di un sonno sereno grazie alla realizzazione di cuscini che garantissero una posizione corretta del corpo e della testa. Solo così, infatti, si riesce a dormire rilassati svegliandosi senza fastidiosi dolori al collo, alla testa e le spalle indolenzite. Risvegliarsi riposati rigenera le cellule permettendoci di contrastare insonnia, dolori reumatici e cervicali. Motivo per il quale per avere un riposo ottimale servono prodotti idonei come i cuscini Danesi.\nTra i tanti prodotti un punto di forza sono i tanti tipi di cuscini; indispensabili per un riposo confortevole, i cuscini “Danesi” hanno diverse forme e consistenza ma due sono le punte di diamante: il “cuscino chiropratico sostenuto” e il “cuscino anatomico”.\nIl cuscino anatomico\nTenere una posizione scorretta mentre dormiamo, non ci aiuta e il nostro organismo soffre alla schiena, al collo, subendo danni alle articolazioni e ai muscoli, fino a provare difficoltà respiratoria e russare.\nPer questo il “cuscino anatomico” può avere spessore basso, medio o alto, e misura 50 x 80 centimetri. Pesa poco più di 1 chilo ed è strutturato in 3 sezioni tubolari differenziate e a sostegno calibrato.\nLa struttura dell’anatomico\nLa struttura è tale che le fasce inferiore e superiore, hanno dimensioni e spessori diversi per adeguarsi alla forma del collo mentre la zona centrale è soffice per posizionare la testa tranquillamente. Questo cuscino facilita anche il dormire supini. Il cuscino anatomico è interamente in piume e piumette d’oca grigia. E’coperto da una federa in cotone antipiuma dalla trama fittissima per evitare alle piume di uscire e agli acari d’entrare.\nIl cuscino chiropratico sostenuto\nE’ molto apprezzato e misura 50 x 80 cm. è composto da 5 sezioni: la centrale soffice per la testa, 2 laterali compatte per sorreggere le spalle dormendo sul fianco e 2 superiore e inferiore sostenute per ogni tipo di collo. Il peso supera 1,4 kg. ed il contenuto è di sole piume e piumette d’oca grigia.\nI prezzi soddisfano ogni esigenza: vanno da un minimo di 64 o 79 euro per la fascia più economica passando alla fascia intermedia che si posiziona sui 109-121 euro. L’ultima, la più ricca di caratteristiche si attesta invece fra i 147 e i 158 euro.


Sabatini: "Regalo la Virtus alla città di Bologna" | BolognaTG24\nSabatini: “Regalo la Virtus alla città di Bologna”\nRedazione\t8 anni ago 261\nBOLOGNA, 11 NOVEMBRE – “Copro io i debiti, garantisco i bilanci e metto la società a disposizione della città gratis, per darla a un’entità di persone, a un’associazione, a una fondazione, a chiunque voglia portare avanti la Virtus con un minimo di dignità.” Così Sabatini, patron della Virtus, annuncia la sua decisione nella serata di ieri, durante l’incontro con i tifosi della V nera. E non si tratta del solito tira e molla al quale il patron ci ha abituato negli utlimi mesi: stavolta la decisione sembra irrevocabile, soprattutto, perché la Virtus è messa sul mercato gratuitamente.\n“L’unica cosa che chiedo sono i premi di formazione dal settore giovanile, che è sempre stato la mia passione”, continua Sabatini durante la sua conferenza. L’idea di cedere gratuitamente la squadra di basket della città di Bologna, non è nuova ai tifosi, ma dopo lo striscione della scorsa partita, nel quale appariva “ Ci siamo rotti…”, Sabatini ha accelerato la comunicazione di una notizia che, in cuor suo aveva già preso da te e che avrebbe diffuso a Natale, durante la consueta cena di Natale. La società sportiva della V nera ha circa 140 milioni di debiti e un campionato iniziato decisamente male.\nSabatini è stanco e ora sembra pronto a cedere la sua squadra a chi, veramente la ama e ne riconosce le potenzialità. “Alla nona stagione capisco ogni sfumatura di questa azienda e la Virtus la ritengo un patrimonio della città. Se ci sono dei quattrini, e voglio le garanzie perché ci siano e vengano messi sul piatto per il bene del club, io mi faccio da parte. Se poi mi vogliono per le giovanili o per trovare sponsor sono qua, se però sono imbarazzante o ingombrante consegno le chiavi della palestra e buonanotte.”\nDa qui a Natale Sabatini attende una risposta, un accenno da chi nei mesi scorsi non ha fatto altro che accusarlo di interessarsi solo ai profitti economici e non al valore patrimoniale che una squadra come la Virtus possiede all’interno della ricchezza di Bologna. Ora la Virtus è disponibile gratuitamente sul mercato e fino a Natale c’è tempo per proporsi e per proporre una strategia che risollevi la squadra dal fango e, con essa, tutta la tifoseria e quanti hanno nel cuore il simbolo della V nera.\nTagsbasket city Bologna Notizie Claudio Sabatini Virtus Bologna


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Il dottor Brady è un medico, presentatore di podcast ed esperto di ottimizzazione del cervello che condivide come puoi usare il tuo stile di vita per migliorare la tua vita. Leggi il profilo completo\nIl tuo cervello è la casa in cui vive la tua mente. Il cervello è l'organo più potente che abbiamo e richiede la giusta quantità e tipo di carburante per funzionare correttamente. Quando non diamo al nostro cervello il carburante giusto, ci rallenta, smorza la nostra concentrazione, ci rende più infelici e demotivati.\nSe vuoi massimizzare la tua potenza cerebrale in modo da aumentare la tua concentrazione, pensare in modo più chiaro e vivere una vita più felice e più lunga, allora presta attenzione perché questo articolo ti fornirà i nutrienti migliori di cui hai bisogno per massimizzare la tua potenza cerebrale e cosa cibi da includere nella dieta per ottenerli.\nEcco di cosa ha bisogno il tuo cervello e dove trovarlo:\nIl tuo cervello è composto per il 60% da grassi, quindi se vuoi un cervello sano e dalle prestazioni ottimali, devi assicurarti di dare al tuo cervello i giusti elementi costitutivi e il grasso è uno dei più importanti. Il grasso è stato diffamato nel corso degli anni come il grande cattivo della salute, ma in realtà, il grasso di alta qualità non è solo buono per te, è essenziale per il tuo cervello e la tua salute.\nAlcuni dei grassi più importanti da dare al tuo cervello sono gli Omega-3. Gli Omega-3 come il DHA sono i nutrienti essenziali che formano lo strato esterno delle nostre cellule cerebrali. In effetti, non assumere abbastanza omega-3 nella dieta può influenzare il normale sviluppo del cervello e la cognizione. È stato anche dimostrato che è implicato nell'invecchiamento prematuro del cervello e nel declino cognitivo. \nOttenere fonti sane di omega-3 dalla dieta è fondamentale per una potenza cerebrale ottimale.\nAlimenti ricchi di Omega-3: noci, semi di chia, sardine, salmone, semi di lino, uova, olio di pesce\nIl magnesio è un minerale essenziale che è fondamentale per l'attività cerebrale ed è noto per calmare il cervello e il sistema nervoso al punto che è stato chiamato "Valium naturale della natura". Il magnesio è essenziale per centinaia di processi metabolici all'interno del corpo e del cervello, ma è ancora la seconda carenza nutrizionale più comune al mondo.\nIl magnesio aiuta il cervello:\nFornire benefici antinfiammatori\nAumento della neuroplasticità\nAiutare ad alleviare la depressione\nAlimenti ricchi di magnesio: mandorle, spinaci, anacardi, avocado, fagioli neri\nÈ noto che molte vitamine del gruppo B apportano benefici alla salute e al benessere del cervello, ma per questo articolo concentriamoci su alcune delle vitamine del gruppo B.\nLa vitamina B1, nota anche come tiamina, è necessaria per un gran numero di processi metabolici nel corpo, compresi i processi che gestiscono la tua energia. Il tuo cervello utilizza enormi quantità di energia durante il giorno. Avere bassi livelli di tiamina può privare il tuo cervello dell'energia vitale di cui ha bisogno.\nLa tiamina può aumentare il tuo umore, l'energia e la vigilanza fornendo l'energia di cui le cellule cerebrali hanno bisogno per funzionare in modo efficace e mantenere la loro forza.\nBassi livelli di tiamina sono stati associati a:\nAvere abbastanza vitamina B1 (tiamina) è essenziale per prestazioni e salute cerebrali ottimali, poiché fornisce al cervello l'energia necessaria per affrontare la giornata.\nAlimenti ricchi di vitamina B1: alghe, semi di girasole, noci di macadamia, lenticchie, fagioli neri\nLa vitamina B6 è fondamentale per aiutare a migliorare il tuo umore e farti sentire più felice, ma è anche importante per combattere l'affaticamento mentale. La vitamina B6 è una componente fondamentale della costruzione dei neurotrasmettitori serotonina e norepinefrina.\nLa serotonina è conosciuta come il tuo neurotrasmettitore della felicità ed è di vitale importanza per migliorare il tuo umore. La norepinefrina aiuta il tuo cervello a rimanere concentrato e vigile.\nI sintomi della carenza di vitamina B6 includono:\nPerdita di concentrazione e concentrazione\nAlimenti ricchi di vitamina B6: manzo nutrito con erba, pistacchi, tonno, petto di tacchino, avocado\nLa vitamina B9 è nota come folato. Il folato è particolarmente importante per il normale sviluppo del cervello. Il folato è una componente importante nella creazione di molti neurotrasmettitori che il cervello utilizza per comunicare e regolare il nostro sistema immunitario. Il folato è anche un antiossidante naturale e studi hanno dimostrato che può aiutare a preservare la funzione e la memoria del cervello. \nBassi livelli di folato possono essere dannosi per il cervello. Bassi livelli di folato hanno dimostrato di portare ad una maggiore degenerazione nella corteccia cerebrale, nonché a deterioramento e declino cognitivo. \nI sintomi di bassi livelli di folato includono:\nMaggiore irritabilità o ansia\nAlimenti ricchi di vitamina B9: spinaci, fegato di manzo, broccoli, asparagi, lattuga romana.\nLa vitamina B12 è essenziale per molti aspetti della nostra salute e del nostro benessere, inclusa la costruzione di ossa, capelli, pelle, unghie, sistema immunitario e salute del cuore forti. La vitamina B12 è anche estremamente importante per il tuo cervello e il benessere mentale. \nLa vitamina B12 è necessaria per molti aspetti delle prestazioni mentali, inclusa la capacità di memorizzare e rimanere concentrati. Svolge anche un ruolo importante nella produzione di serotonina e dopamina. La dopamina è il tuo neurotrasmettitore di motivazione e ricompensa.\nAvere bassi livelli di vitamina B12 può avere alcune gravi conseguenze, tra cui: \nAllucinazioni e schizofrenia (casi gravi)\nLa vitamina B12 si trova comunemente in molti prodotti animali e carni, quindi vegetariani e vegani dovrebbero prestare particolare attenzione alla loro vitamina B12 per assicurarsi di assumerne a sufficienza nella loro dieta da fonti vegetali o integratori.\nAlimenti ricchi di vitamina B12: fegato di manzo, sarde, salmone selvatico, uova, lievito alimentare\nLa vitamina C è un antiossidante molto potente e importante per il tuo cervello. Il tuo cervello consuma molta energia e ossigeno per svolgere il suo lavoro. Gli antiossidanti come la vitamina C proteggono il cervello dall'usura dovuta allo svolgimento del suo lavoro.\nLa vitamina C è necessaria anche per produrre importanti neurotrasmettitori come dopamina, serotonina e norepinefrina. Questi neurotrasmettitori sono importanti regolatori del tuo umore, quindi senza vitamina C per produrre questi importanti neurotrasmettitori, il tuo umore potrebbe risentirne. \nAlimenti ricchi di vitamina C: broccoli, agrumi, peperoni, anguria, spinaci\nLa vitamina "solare" è probabilmente una delle vitamine più importanti che molte persone perdono. La vitamina D è solitamente associata alla salute delle ossa e del cuore, ma è stato dimostrato dalla ricerca che la vitamina D può svolgere un ruolo fondamentale nelle prestazioni del cervello. Diversi studi hanno dimostrato che bassi livelli di vitamina D possono compromettere la funzione cognitiva e le prestazioni. \nMeno persone stanno uscendo alla luce naturale del sole, il che porta a più casi di carenza di vitamina D. La parte migliore della vitamina D è che puoi ottenerla gratuitamente o estremamente economica. Solo pochi minuti al giorno di luce solare naturale possono fare una grande differenza nei tuoi livelli di vitamina D.\nAlimenti ricchi di vitamina D: luce solare naturale o trova un integratore di vitamina D.\nLa vitamina E è un potente antiossidante. Gli antiossidanti sono fondamentali per aiutare il nostro corpo a combattere lo stress ossidativo. Lo stress ossidativo è un processo metabolico che si verifica nel corpo che logora e lacera le nostre cellule. Gli antiossidanti combattono questa usura per mantenere le nostre cellule giovani e funzionanti in modo ottimale.\nLa vitamina E è una vitamina spesso trascurata per la salute del cervello. Impedisce allo stress ossidativo di danneggiare un componente importante delle nostre cellule cerebrali, il DHA. Il DHA forma la membrana esterna delle nostre cellule cerebrali e la vitamina E agisce per impedire che lo stress ossidativo danneggi le nostre cellule cerebrali per mantenere il nostro cervello giovane, energico e ad alte prestazioni. \nI sintomi della carenza di vitamina E includono:\nAlimenti ricchi di vitamina E: mandorle, cavoli, bietole, prezzemolo, olive\nLo zinco è essenziale per la crescita e le prestazioni dei neuroni. La più alta concentrazione di zinco si trova nel tuo cervello, in particolare nell'ippocampo, l'area del cervello coinvolta nella regolazione del tuo sistema limbico, la regione che regola le emozioni. I neuroni richiedono lo zinco per comunicare efficacemente tra loro. \nBassi livelli di zinco sono associati a:\nSistema immunitario abbassato\nCibo ricco di zinco: semi di zucca, manzo nutrito con erba, anacardi, funghi, spinaci\nMantieni la mente lucida con gli alimenti per la mente\nIl tuo cervello lavora sodo e ci vogliono molte sostanze nutritive e carburante per farlo funzionare bene. Assumere la quantità e il tipo di vitamine, minerali e sostanze nutritive può fare la differenza nel sentirsi energizzati o indolenti durante la giornata.\nCome alimenteresti una Ferrari? Non metteresti benzina a buon mercato in una Ferrari. È una macchina ad alte prestazioni, quindi è necessario inserire carburante ad alto numero di ottani per garantire prestazioni ottimali.\nMangia un'ampia varietà di cibi che includono una vasta gamma dei principali nutrienti per il cervello per assicurarti che il tuo cervello riceva molte delle risorse di cui ha bisogno per funzionare in modo efficiente. Se vuoi più potenza cerebrale, assicurati di dargli alimenti di potenza cerebrale.\n ^ NCBI: acidi grassi omega 3 dietetici e cervello in via di sviluppo.  ^ NCBI: l'acido folico ha prevenuto il deterioramento cognitivo nella meningite pneumococcica sperimentale  ^ NCBI: la deprivazione folato induce la neurodegenerazione: ruoli dello stress ossidativo e aumento dell'omocisteina  ^ ShareCare: Quali sono i benefici per la salute della vitamina B12?  ^ Harvard School of Public Health: Carenza di vitamina B12: cause e sintomi  ^ NCBI: Trattamento della depressione: è tempo di considerare l'acido folico e la vitamina B12.  ^ Dr. Prerana Gupta, Assistant Professor, Department of Psychiatry, Teerthanker Mahaveer Medical College and Research Center, Moradabad (UP) .: Relationship Between Depression and Vitamin C Status: A Study on Rural Patients From Western Uttar Pradesh in India [ 8] ^ NCBI: vitamina D e funzione cognitiva.  ^ Nerobiology of Aging: i livelli plasmatici di tocoferoli e tocotrienoli sono associati a deterioramento cognitivo  ^ NCBI: Zinco, cervello e comportamento.\nIl dottor Brady è un medico, presentatore di podcast ed esperto di ottimizzazione del cervello che condivide come puoi usare il tuo stile di vita per migliorare la tua vita.\nI 5 principali benefici della vitamina D e come ottenerne di più nella vita quotidiana\nI benefici per la salute dei fagioli neri + cinque ottime ricette\n10 benefici delle mandorle che ti sorprenderanno (+ ricette salutari)\n8 vantaggi di Kale che ti sorprenderanno (+ ricette salutari)\nGinnastica e Forza, un binomio necessario per lo sviluppo delle qualità fisiche in età giovanile\nL\_'astaxantina e il sistema cardiovascolare\nCome pensare in piedi in qualsiasi situazione stressante