Koronaararterite ateroskleroosi põhjused ja ravimeetodid - Tahhükardia - January\nPaljud inimesed teavad, et ateroskleroosi korral settivad kolesterooliplaadid veresoonte seintele, vähendades järk-järgult nende luumenit. Koronaararterite ateroskleroos on sama protsess, kuid see toimub spetsiifiliselt pärgarterites, mistõttu südamelihasesse voolab ebapiisav kogus verd.\nSüdame veresoonte ateroskleroos võib tekkida sise- ja väliste põhjuste tõttu, neist on üle 200 ja kõige levinumad on:\nsuurenenud kolesteroolisisaldus (peaplaatide peamine komponent, mis asuvad arterite seintel);\nsuitsetamine (tubakasuits sisaldab aineid, mis kahjustavad veresoonte seinu ja kiirendavad ateroskleroosi arengut);\nKolesterooli tahvel arteri seinale\nPõhjused on perekondlikud ja pärilikud, kui erinevate lipiidide klasside arv plasmas väheneb. See hõlmab negatiivseid toitumisharjumusi: söövad loomsed rasvad ja toiduained, mis sisaldavad palju kolesterooli.\nKui inimene mõistab, et mõned neist eeltingimustest on tema elus, peab ta olema tervislikum ja tähelepanelikum. On oluline kindlaks teha haiguse algus.\nPatoloogiat iseloomustab sümptomid, mis ei pruugi alati arsti juurde külastada. Neid sümptomeid võivad varjata teised haigused. Sümptomid on järgmised:\nselja- või vasaku õlale võib anda valu rinnus, vajutades või torkides;\nõhupuudus, eriti avaldub valu alguses, mõnikord õhu puudumise tõttu ei saa inimene pikali heita, tunne on raskendatud ja hingamisraskused on rasked;\nNagu näha, avaldub ateroskleroos sümptomitel, mis on iseloomulikud südame isheemiatõvele, stenokardiale, müokardiinfarktile ja kardioskleroosile. Seega on vaja ette kujutada, millised sümptomid on nende haiguste puhul tüüpilised. Müokardiinfarkti korral täheldatakse tugevat valu rinnus, mis sarnanevad stenokardiaga, kuid ei lähe pärast nitroglütseriini välja. Võimalik teadvusekaotus ja südamepuudulikkuse ilmingute ilmnemine. Kardioskleroosi korral ilmneb turse ja õhupuudus.\nUmbes viiskümmend protsenti patsientidest kogevad neid sümptomeid enne südameinfarkti, kuid neile ei pöörata tähelepanu. Me ei tohi unustada, et ateroskleroos ei pruugi ilmselt ilmselt avalduda, mistõttu tuleb seda regulaarselt uurida, eriti ohustatud inimeste puhul.\nKuna südame veresoonte ateroskleroosi kaasnevad sageli IHD sümptomid, ei ole diagnoos raske. Täpse diagnoosi tegemiseks kasutatakse mitmeid meetodeid.\njalgratta ergomeetria, jooksulintest;\nSeade EKG igapäevaseks jälgimiseks\nKahtlemata on patsiendi üksikasjalik ülevaade tema seisundist väga oluline. Oluline on loetleda kõik sümptomid, isegi väikesed. See aitab tuvastada ateroskleroosiga seotud haigusi ja teha täpne diagnoos, mis määrab kogu ravijuhu.\nMitmel viisil sõltub ravi ateroskleroosi staadiumist. Kui haigus ilmneb õigeaegselt, siis selle arengu alguses piisab kolesterooli taset alandavate ravimite kasutamisest. Samuti on väga oluline muuta oma elustiili, mis hõlmab stressiolukordade vähendamist, mõõdukat treeningut ja dieedimist.\nKui uuringu käigus selgub, et need meetodid ei ole piisavad, võib otsustada laiendada laeva osa, mis on patoloogia tõttu vähenenud, vastasel juhul nimetatakse seda stendi implanteerimiseks. Mõnikord kasutavad nad ka manööverdamist, mis hõlmab täiendava tee loomist, mis mööda südamest mõjutatud piirkonda. Koronaararterite ümbersõidu operatsioon viiakse läbi, kui avastatakse oluline arteri kitsenemine.\nOn vaja mõista järgmist: kui selline protseduur on planeeritud, tähendab see seda, et ei ole teist väljapääsu. Sel juhul võib arteri luumenit vähendada 75 protsenti. Mõnes meditsiiniasutuses võib möödavoolukirurgia pakkuda, kui patsiendil on juba olnud südameatakk. See operatsioon viiakse läbi üldanesteesias.\nAteroskleroos armastab rämpstoitu, seega ei ole vaja seda sellisena toita. Parem on süüa puuvilju ja köögivilju, sest need sisaldavad palju kaaliumi, kiudaineid, foolhapet ja vitamiine. Nad ei sisalda ka kolesterooli, suurt hulka kaloreid ja rasva, mis aitavad kaasa ateroskleroosi arengule. Soovitatav on kasutada piimatooteid, kuna need on rikkalike kasulike elementidega. Aga ärge andke seda nõu võile ja hapukoorele.\nKui olete saanud arsti nõusoleku, saate kasutada traditsioonilise meditsiini meetodeid. Küüslauk on väga kasulik, see lükkab kolesterooliplaatide tekke edasi. Kuid peate olema ettevaatlik, see põhjustab üksikpatsientidele tugeva südamelöögi. Sellistel inimestel on soovitav osta küüslaugupõhiseid ravimeid apteegis.\nAteroskleroos mõjutab inimesi, kes ise ei hoolitse. Meetmed patoloogia tekkimise vältimiseks hõlmavad neid reegleid:\nLõpetage suitsetamine. Statistika näitab, et suitsetajad kannatavad mitu korda südame-veresoonkonna haiguste all.\nLiiguta rohkem. Kasulikud spordialad hõlmavad ujumist, suusatamist, jooksmist, kõndimist ja hommikuõppusi.\nÕige toitumine. On vaja loobuda või, rasvaste piimatoodete, munade ja loomsete rasvade kasutamisest.\nSüda armastab ja hindab hoolikat käitlemist, mis hõlmab hoolitsemist laevade eest, mis aitavad tal töötada. Nüüd on parem teha kõik endast oleneva, kui arstide juures vajalikku ravi otsida.\nKoronaararterite ateroskleroos - sümptomid ja ravi\nOn teada, et ateroskleroos on tõsine patoloogiline protsess, kus kolesterooli naastud asetatakse veresoonte seintele, vältides normaalset verevoolu. Koronaararterite ateroskleroos on sama haigus, mis areneb südame toitvates pärgarterites. Selle protsessi tulemusena väheneb selle organi verevarustus, arterite seinad muutuvad jämedamaks, muutuvad vähem elastseks, mis suurendab oluliselt südameinfarkti tõenäosust. Selleks, et haigust õigeaegselt tuvastada ja sellega korralikult toime tulla, tuleb teada selle haiguse põhjuseid ja ilminguid.\nArstide sõnul mõjutab selle patoloogilise seisundi arengut otseselt või kaudselt enam kui 200 põhjust. Kõige levinumad põhjused on järgmised:\nkõrgenenud kolesterooli tase, nimelt kolesterool on pleki moodustumise põhjuseks);\nsuitsetamine (tubakas sisaldab aineid, mis kahjustavad laevade seisundit);\nLisaks ei saa diskrimineerida pärilikkust, samuti halbu toitumisharjumusi, kui inimene kuritarvitab loomset rasva ja kolesteroolirikkaid toite.\nKoronaararteri obstruktsiooni sümptomid\nIsik, kellel on ateroskleroosi eeldused, peaks jälgima oma tervist ja kuulama oma keha, mis võib anda signaale haiguse arengust. Tähelepanu tuleb pöörata järgmistele ateroskleroosi sümptomitele:\nvajutades või põletades valu rinnus, mis annab vasaku õla või selja;\nõhupuudus, mis ei muretse mitte ainult pärast pikki jalutuskäike ja takistuste ületamist, vaid ka puhkusel, näiteks öösel;\nTuleb mõista, et ateroskleroos avaldub haiguse tunnustes, näiteks stenokardia, südame isheemiatõve või kardioskleroosi all. Sellega seoses peaksite pöörama tähelepanu valu rinnus, nagu stenokardia, mida ei leevenda nitroglütseriini võtmine. Samuti on võimalik esineda turse ja isegi teadvuse kadu. Nagu praktika näitab, kogesid ülalmainitud sümptomid enam kui 70% südameinfarkti kannatanud inimestest.\nVaskulaarse oklusiooni diagnoosimine\nSelle haiguse avastamine ei ole tavaliselt raske. Arst võib kahtlustada ateroskleroosi sümptomite tõttu, mida patsient on retseptis maininud. Diagnoosi kinnitamiseks peab patsient läbima mitmeid järgnevaid protseduure:\nVaskulaarse oklusiooni ravi\nArstide sõnul sõltub selle haiguse ravi suurel määral ateroskleroosi staadiumist. Haiguse arengu algstaadiumis on piisav kolesteroolisisaldust vähendavate ravimite kasutamine. Lisaks on äärmiselt oluline muuta oma elustiili ja seetõttu loobuda halbadest harjumustest, järgida dieeti, vältida stressiolukordi ja saada regulaarselt mõõdukat treeningut.\nKui uurimisel ilmneb ateroskleroosi hilisem etapp, kus ravimite ravi ei ole piisav, võivad spetsialistid otsustada kitsendatud anuma kirurgilise laienemise, st stendi implanteerimise üle. Koronaararterite ümbersõidu operatsioon võib samuti olla probleemi lahendus, mis tähendab täiendava verevoolu rajamist kahjustatud piirkonna ümber. Kui südamesse viiv peamine arter on märkimisväärselt vähenenud, toimub patsiendil koronaararterite bypass operatsioon.\nTuleb mõista ainult seda, et manööverdamise eesmärk on äärmuslik meede, mis tähendab, et probleemile ei ole muud lahendust. Igal juhul on koronaararterite ateroskleroosi raviks iseenesest võimatu. Oluline on saada pädevaid eksperdiarvamusi ja järgida kõiki meditsiinilisi soovitusi. Hoolitse oma tervise eest!\nMis on koronaararteri ummistus?\nKoronaararterite ummistus või koronaararteri ateroskleroos tekib siis, kui veresoont, mis varustavad südame verd, on ummistunud või blokeeritud. Seda tüüpi ummistus suurendab oluliselt südameinfarkti riski, mis on üks peamisi surmapõhjusi nii meestel kui naistel. Paljud koronaararterite ummistuse juhtumid on südame isheemiatõbi tulemus. Koronaararterite haiguse sümptomite hulka kuuluvad valu või tihedus rinnus, külm higi ja hingamisraskused. Inimesed, kellel esineb mõni nendest sümptomitest, peaksid diagnoosi ja ravi retsepti saamiseks viivitamatult arsti poole pöörduma. Need, kellel on südame isheemiatõve risk, peaksid hoolitsema oma elustiili ja dieedi muutmise eest, et vähendada koronaararteri ummistumise ohtu.\nKoronaararterid on veresooned, mis varustavad südame verega. Eristatakse kolme suurt koronaarset arterit: vasak eesmine laskuv arter, ümberlüli arter ja parem koronaararteri. Iga arter viib verd erinevatesse südameosadesse. Vasak eesmine arter viib verd südame esiküljele, ümbrik tagaküljele ja parem koronaararteri põhja. Kui mõni neist arteritest on blokeeritud, võivad tekkida tõsised tüsistused, sealhulgas tõsine valu rinnus, südameatakk ja isegi surm.\nKui inimene vananeb, võivad koronaararterite seintele moodustada rasvhapped.\nMõnel inimesel on need hoiused üsna olulised ja aitavad kaasa arterite ummistumisele. Nad põhjustavad jäätmete ja teiste rakkude seiskumist arteri seintele. Aja jooksul võivad need hoiused kõveneda. Karmistunud ladestused, mida nimetatakse kolesterooli naastudeks, võivad häirida südame verevarustust, põhjustades koronaararteri osalist ummistumist. Kui tahvli kõva kest on kahjustatud või pragunenud, hakkab keha pragusid parandama. Selleks kasutab ta vereliistakuid, mis jäävad cracki ja üksteise külge. See moodustab trombi.\nTromb võib koronaararteri täielikult blokeerida. Ilma korraliku verevarustuseta on südamel hapnikuta.\nPiisava hapniku puudumisel on süda ohustatud. Koronaararteri osalise ummistumise korral võib inimene tunda rasket tööd või stressirohket olukorda krampides või valu rinnus. Seda seetõttu, et veri ei lähe arterite kaudu hästi ja ei anna südamele piisavalt hapnikku. Kui südame isheemiatõbi on täielikult ummistunud, blokeeritakse vereringe täielikult, mis võib viia südameinfarkti.\nKoronaararterite ummistumise vältimiseks peate järgima elustiili, mis vähendab selle arengu ohtu. Peamine riskitegur on kõrge kolesteroolitase, mistõttu madala kolesteroolisisaldusega toidu söömine aitab seda haigust vältida. Selliseid protseduure nagu ballooni angioplastika saab kasutada keharasva kõrvaldamiseks. Samuti võivad arstid määrata ravimi abil koronaararteri blokeerimise madala taseme ja soovitada füüsilist aktiivsust ja muid elustiili muutusi.\nTeine rühm põhjuseid on ateroskleroos, patoloogiline protsess, mida iseloomustab naastude moodustumine ja fikseerimine arterite siseseinale, mis koosneb tuumast ja korkist. Südamik sisaldab ülemäärast kolesterooli ja mikrotiirused võivad rehvile settida. Lisaks sellele, et tahvel põhjustab laeva kitsenemist seestpoolt, võib see destabiliseerida, samas kui aterotrombootilised massid levivad ka vereringesse, kuni nad hävitavad arteri. Kõige sagedamini on naastu arterid, koronaararterid ja alumise jäseme arterid plaakide moodustumise suhtes vastuvõtlikud.\nMõjutatud laeva visualiseerimiseks kasutatakse ultraheliuuringut, eelkõige Doppleri uuringut ja dupleks-skaneerimist. Sellised meetodid võimaldavad usaldusväärselt hinnata arteri või veeni kahjustatud piirkonda, samuti hinnata veresoone avatust ja verevoolu häire määra. USDG-d kasutatakse, et diagnoosida jalgade veresoonte blokeerumist, samuti aju toitvaid unearteri ateroskleroosi.\nLaeva igasuguse lokaliseerimise lõpetamine võib põhjustada inimeste tervisele märkimisväärset kahju, kuna elundi isheemia ja hüpoksia arenevad verevarustuse puudumisel, mille tagajärjel rakud surevad, tekib nekroos. Sellised patoloogilised protsessid alumises otsas võivad viia jäseme amputatsiooni ja südame, aju või splash cup'i veresoontesse, patsiendi surma. Kuid embolia ja pimestumise õigeaegse avastamise, samuti eduka ravi korral saab komplikatsioonide riski vähendada, samas kui elukvaliteet ja selle kestus kahtlemata suurenevad.\nÜks tänapäeva inimeste kõige sagedasemaid kaebusi on kardiovaskulaarse süsteemi probleemid. See on suuresti tingitud ökoloogiast, kehvast elustiilist ja kehalise aktiivsuse puudumisest. Selline haigus, nagu südame ateroskleroos, muutub üha tavalisemaks. See on seotud rasvarakkude kogunemisega veresoonte seintele. Selle tulemusena kitseneb aordi luumen ja verevool südamelihasesse on rangelt piiratud. Kui te ei tunne probleemi õigeaegselt ja ei alga ravi, on surma tõenäosus suur.\nSüdame veresoonte ateroskleroos on seisund, mis otseselt ohustab inimese elu. Teatud asjaolude tõttu ladestatakse rasva rakud aordi seintele. Selle tulemusena väheneb järk-järgult südamesse voolava vere hulk.\nKolesterooli naastude kasv põhjustab vereringet aeglasemalt. Selle tulemusena katkeb mitte ainult süda, vaid ka kõik siseorganid. Tulemuseks on tõsiste haiguste teke. Rasketes olukordades sureb inimene.\nPeamine riskirühm koosneb meestest, kes on ületanud neljakümne viie aasta piiri.\nPea meeles, et see, mis on südame arterite ateroskleroos, on eriti oluline eakate inimeste jaoks. Algul võib haigus olla peaaegu asümptomaatiline. Seetõttu on hädavajalik läbi viia regulaarne füüsiline läbivaatus. Ainult õigeaegse diagnoosimise ja ravi alguse korral on taastumine võimalik.\nHiljuti muutub see haigus kiiresti nooremaks. Veresoonte seintel olevad rasvasisaldused diagnoositakse isegi lapsepõlves. Eksperdid seostavad selle asjaolu peamiselt ebaõige toitumisega. Seetõttu tuleks ennetusmeetmetele anda oluline roll.\nSelleks, et vältida aterosklerootiliste südamehaiguste ja aordi ateroskleroosi teket, on vaja meeles pidada sellise probleemi tekkimise põhjust. Kaasaegsed eksperdid ei saa selles küsimuses konsensusele jõuda. Neil õnnestus ainult tuvastada mitmeid tegureid, mis aitavad kaasa haiguse ilmumisele:\nPikk viibimine stressiolukordades, vaimne stress.\nRatsionaalse toitumise reeglite rikkumine, kiirtoidu, rasvaste ja praetud toitude kuritarvitamine.\nSuitsetamisest ja joomisest sõltuvus.\nKõrvaldage enamik negatiivseid tegureid igaühe jõu all. Mida kiiremini kõrvaldatakse ateroskleroosi põhjused, seda suurem on eduka ravi võimalus.\nStatistiliste uuringute kohaselt suureneb ateroskleroosi äkksurma tõenäosus veres kõrge kolesteroolikontsentratsiooniga. Seetõttu on äärmiselt oluline seda näitajat jälgida.\nHaigus ei ilmne äkki. Lipiidirakkude järkjärgulisel kogunemisel veresoonte seintele areneb aeglaselt ateroskleroos. Seda protsessi võib jagada mitmeks põhietapiks:\nEsimene. Verevool hakkab järk-järgult vähenema. Veresoonte seintel avastatakse mikroskoopilised praod. Sellise kahjustuse piirkonnas algab aktiivne lipiidirakkude akumulatsioon. Järk-järgult suurenevad pragude suurused ja nendega koos kasvavad ka rasvhapped.\nAteroskleroosi teine etapp. Seda nimetatakse liposkleroosiks. Rasvkoe kasvukiirus suureneb. Selles etapis on haigus hästi ravitav. Esilekerkivad naastud võivad olla efektiivselt lahustunud. Samal ajal suureneb tromboosi tõenäosus mitu korda. See võib põhjustada arteriaalse ummistuse ja surma.\nAterokalinosoos. Südame veresooned on pitsatahvlid, mis tekitavad kaltsiumi sadestumist. Kliirens suurenes oluliselt. Verehüüve aktiivne kasv, millega kaasneb veresoone oluline deformatsioon. Oklusiooni ja nekroosi oht suureneb. Rasketel juhtudel algab selles piirkonnas gangreen.\nRavi sõltub suurel määral ateroskleroosi staadiumist. Ravi hilisemates etappides on raske ja pikk. Kahjuks ei too see alati kaasa soodsat tulemust. Seetõttu tuleb probleem võimalikult kiiresti tuvastada.\nAteroskleroosi korral ei pruugi sümptomid kohe ilmneda. Sageli hakkavad inimesed oma tervise pärast muretsema ainult siis, kui neil on säravad isheemia või müokardiinfarkti tunnused. Seetõttu on oluline pöörata tähelepanu haiguse esimestele ilmingutele:\nSageli külmutatakse jäsemed isegi normaalsetes ümbritseva õhu temperatuurides.\nVererõhku hüppab järsult.\nInimene tunneb end pidevalt väsinud, tahab kogu aeg magada.\nValulikud rõhuva iseloomuga tunded, mis antakse käe või õlgade alla.\nSügava hingamise või hingamise korral tunneb ta valu päikesepõimiku piirkonnas.\nPärast füüsilist pingutust on äkiline õhupuudus.\nHaiguse ilmingud hõlmavad intensiivse soojuse tundeid kogu kehas, mis on asendatud külmaga.\nDiabeedi ja neerufunktsiooni kahjustusega inimestele tuleks pöörata erilist tähelepanu häirivatele sümptomitele. Selle probleemi esimeseks märgiks on vaja konsulteerida arstiga ja läbida põhjalik arstlik läbivaatus.\nTäpselt ateroskleroosi diagnoosimine saab kardioloogile pärast patsiendi täielikku tervisekontrolli. Esimene spetsialist uurib patsienti. Avastati turse, keha keha, troofilised häired ja muud tunnused. Mõõtke kindlasti rõhk ja südame löögisagedus. Pärast seda määrab spetsialist järgmised diagnostilised protseduurid:\nLaboratoorsed vereanalüüsid. Määratakse kolesterooli ja triglütseriidide kontsentratsioon.\nAortograafia See on röntgenikiirega laevade seisundi uuring. See meetod võib tuvastada tihendite, aneurüsmide, kaltsifikatsioonide ja muude patoloogiate olemasolu.\nAngiograafia on uuring, mille käigus on võimalik kindlaks teha verevarustuse vähenemine uuringualal. Muudetud alad tuvastatakse spetsiaalse kontrastaine kasutamisega.\nUltraheli. Ultraheli abil uuritakse südamelihasega külgnevate laevade seisundit.\nUurimistulemuste põhjal teeb spetsialist järelduse haiguse esinemise kohta. Alles siis saame edasi arendada pädeva raviprogrammi.\nKõige sagedamini lähevad inimesed arsti juurde pärast rasket südame valu ja teisi isheemia või südameatakkide ilminguid. See nõuab ateroskleroosi erakorralist meditsiinilist ravi, mis hõlmab järgmisi ravimeid:\nValuvaigistid Neid on vaja rünnaku kiireks peatamiseks. Sel eesmärgil kasutatakse kõige sagedamini nitroglütseriini.\nVahendid vereringe normaliseerimiseks.\nSüdame veresoonte ateroskleroosi ravis on vaja ravimeid, et vähendada kolesterooli kontsentratsiooni veres. Nad on jagatud mitmeks rühmaks:\nFibreerib. Vältida rasvade teket maksas. Fibraatide pikaajaline kasutamine on vastuvõetamatu, sest rasvad on organismi täieliku toimimise jaoks vajalikud. Nad osalevad rakkude ehitamises ja ensüümsüsteemide töös. Fibraadid hõlmavad klofibraati ja fenofibraati.\nStatiinid. Sellesse rühma kuuluvad lovastatiin, Mevacol, Simvastatin ja teised. Püsiva mõju saavutamiseks tuleb neid kasutada pikka aega.\nCholeretic ravimid. Nende eesmärk on suurendada sapi väljavoolu. Sellesse rühma kuuluvad kolestüramiin, Cholestide jt.\nRaviravi ajal on vaja rangelt järgida kõiki arsti soovitusi. Ravi vabatahtlikul lõpetamisel või ravimite vahetamisel võib olla tõsine mõju tervisele ja isegi elu.\nSpetsiifilisi ravimeid ja nende annuseid valib ainult raviarst. Enne ravimi võtmist lugege hoolikalt neile lisatud juhiseid.\nRasketel juhtudel ateroskleroosi ei saa ilma kirurgilise sekkumiseta. See aitab säästa patsiendi elu. Kasutatakse järgmisi meetodeid:\nTrombolüütiline terepiya. Võetakse meetmeid moodustavate verehüüvete lahustamiseks. See aitab kiiresti taastada normaalse verevoolu.\nManööverdamine Keha enda laevade või spetsiaalsete torude abil pakuvad spetsialistid uut vereringet, ületades kahjustatud ala. Samal ajal normaliseeritakse südame rütm ja toitainete tarnimine kõikidele siseorganitele.\nAngioplastika. Selle operatsiooni ajal paigaldatakse laeva kitsendamise asemel kateetrid. Ühes neist on paigaldatud õhupall. See on täis õhku, mis võimaldab teil luumenit laiendada. Läbimõõdu kinnitamiseks soovitud väärtusele on lubatud paigaldada stent.\nEndarterektoomia See protseduur hõlmab arterite puhastamist kogunenud rasvarakkudest. Selle tulemusena hakkavad südame-veresooned täielikult toimima.\nKirurgiline sekkumine on seotud tõsiste ohtudega patsiendi tervisele ja elule. Kuid sageli on see ainus pääste viis.\nSüdame ateroskleroosi ravis mängib olulist rolli õige toitumine. See on ainus viis kolesterooli taseme vähendamiseks veres, et vältida uute naastude teket. Peamised soovitused tuleks järgida:\nEsimene korrigeerimine toimub valkude, rasvade ja süsivesikute igapäevaseks tarbimiseks. Tagada piisava koguse vitamiinide ja mineraalainete tarbimine.\nArvutage patsiendile vajalik kalorite arv kehakaalu alusel. Selle standardi ületamine võib tervist kahjustada.\nSöögid peaksid olema korrapärased, vähemalt neli korda päevas. Pikad söögikordad võivad haiguse kulgu süvendada.\nMenüüst tuleb täielikult välja jätta suitsutatud liha, kiiresti seeduvad süsivesikud, praetud ja rasvased toidud. Soola- ja vürtside tarbimine peaks olema minimaalne.\nAteroskleroosiga patsiendi toitumises peaks sisaldama teravilja- ja täistera leiba. Muffinid ja jahutooted tuleb ära visata.\nLubatud on madala rasvasisaldusega piimatooted. Aga juustu ja täispiima sortidest on parem loobuda.\nMenüü peaks sisaldama köögivilja suppe. Rikas puljong peaks jääma minevikku.\nSoovitatav kala tarbimine. Seda saab aurutada või küpsetada.\nSeafood lovers on lubatud kasutada kammkarbid ja austrid. Krevetid, kalmaarid ja rannakarbid tuleb loobuda.\nDieet peaks sisaldama lihatooteid. See võib olla vasikaliha, ulukiliha, kana või küülik. Keelatud on siseneda menüü pardale, rasvase liha, vorstide, rupside juurde.\nKöögiviljad võivad süüa. Peamine reegel on, et neid tuleks aurutada või aurutada. Praetud toitude söömine on rangelt keelatud.\nKeha eelised toovad kaasa kreeka pähklid, sarapuupähklid, mandlid ja maapähklid.\nTe saate juua teed, mahla, puuviljajoogid ja puuviljajoogid ilma suhkruta.\nToitumise põhireegleid järgides saate vähendada tüsistuste riski ja kiirendada tervenemisprotsessi. Arendage pädev spetsialist koos spetsialistiga.\nSüdame ateroskleroosi täiendava ravimeetodina saate kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte. Sellised lihtsad looduslikud abinõud aitavad suurendada uimastiravi tõhusust. Kõige tõhusamate ravimite hulgast saab kindlaks teha:\nHöövli lehtede tinktuur. Supilusikatäis kuivatatud, purustatud tooraineid zaparivayut klaasi keeva veega. Pool tunni pärast on toode valmis kasutamiseks. Soovitatav on juua seda klaasi koguses võrdsetes osades kogu päeva jooksul.\nKüüslaugu tinktuur. Mõni nelk peaks olema purustatud ja süütama ja valama klaasi viina. Tööriist on kasutamiseks valmis viie päeva pärast. See on võetud 10 tilka kolm korda päevas. Enne kasutamist lahjendatakse tinktuuri väikeses koguses vees.\nInfusiooni dogroos. Asetage klaasnõusse käputäis kuivatatud puuvilju. Täida viin nii, et see katab marjad täielikult. Pärast kahe nädala pikkust infusiooni võite võtta ravimi 20 tilka päevas.\nHawthorn puuviljamahl. Täitke pool klaasi värskete hakitud orapihmamarjadega. Täitke soe puhas vesi. Pigistage mahl. Seda tuleks võtta supilusikatäis enne sööki mitu korda päevas.\nMaitsetaimede keetmine. Zaryte klaasi keeva veega teelusikatäis elecampane'i, oregano, muraka lehtede ja karjase kotti. Pärast pool tundi valatakse sooja vee infusiooni, et saada 300 ml vahendeid. See peab olema päeva jooksul purjus, jagatud neljaks võrdseks osaks.\nSega võrdsetes kogustes maasikate, nokkade, võilillade ja sidrunipalli varred ja lehed. Zaparate 300 ml keeva veega. Tund hiljem on tööriist valmis kasutamiseks. Päeva jooksul on vaja juua.\nKeerake termosid üle käputäie maasikate ja loodusliku roosi. Lisage kaera õlle ja münti. Zaparyte keev vesi. Pärast tunni möödumist saate ravi alustada. Päeva jooksul tuleb tarbida kahte klaasi raha. Sellisel juhul peaks üksikannus olema vähemalt 100 ml.\nÜhendage 4 lusikat immortelle sama hulga viirpuu. Lisage neile kaks lusikatäit ja vaarika lehed. Klaasis keeva veega tuleb aurutatud keedetud kogumise teelusikatäis. See tööriist on jagatud neljaks osaks ja juua kogu päeva.\nKombineerige tükeldatud tilli tillid ja takjas. Lisage horsetail ja ravimi esialgne täht. Tl keedetud segu aurutatakse klaasis keevas vees ja infundeeritakse umbes pool tundi. Päeva jooksul on vaja aktsepteerida võrdsetes osades.\nSegage ühesugused saialillid ja ristik. Lisage ribu ja maisi stigmad. Lusikatäis seda kompositsiooni aurutatakse klaasis keevas vees ja võetakse kogu päeva jooksul võrdsetes annustes.\nSelliste vahendite kasutamine võib olla vastunäidustusi, eriti allergilisi reaktsioone. Seetõttu peaksite enne nende kasutamist konsulteerima spetsialistiga.\nKui sümptomeid avastatakse ajaliselt ja ravi alustatakse, on komplikatsioonide tõenäosus väike. Vastasel juhul muutub haigus krooniliseks. Võib tekkida veresoonte puudulikkus. See võib vallandada südameinfarkti või südame isheemiatõve.\nLaeva aneurüsm võib puruneda, kui olukord on ebasoodne. See nähtus viib sageli patsiendi surmani. Ateroskleroos võib põhjustada insulti, südameinfarkti või südameinfarkti.\nRavi õigeaegse alustamisega on prognoos soodne. Kui väärtuslikku aega ei kasutata, peate te läbima pikaajalise ravi ja taastumise. Samal ajal on vaja järgida õiget toitumist ja tervislikku eluviisi. Pärast töötlemist soovitavad eksperdid sanatooriumi tingimustes taastuda. Programmi arendatakse iga patsiendi jaoks eraldi.\nHiljuti on haigus üha enam mõjutanud eri vanuses inimesi. Seetõttu peate oma tervist varakult hoolitsema. Järgige lihtsaid ennetuseeskirju:\nSüdame veresoonte ateroskleroosi korral on vaja täielikult suitsetamine lõpetada. Tubakasuitsu sissehingamine kahjustab veresoonte seinu. Alkoholi kuritarvitamisel on sarnane mõju. Alkoholi saab juua vaid väikestes kogustes.\nProovige rohkem liikuda. Täielik füüsiline aktiivsus aitab kaasa veresoonte elastsusele. Soovitatavad võimlemisklassid, ujumine, värske õhu käimine.\nJärgige toitumispoliitikat. Püüa mitte tuua oma toitumisse kahjulikke toite. Söö rohkem köögivilju, puuvilju, madala rasvasisaldusega kala ja liha.\nKleit ilmale. Ülekuumenemine on täpselt sama, mis hüpotermia kahjustab südame-veresoonkonna süsteemi seisundit.\nIdentifitseerige ja ravige südame- ja veresoonte probleeme õigeaegselt. Jälgige vererõhu taset.\nKontrollige kehakaalu. Ülekaalust saab tegur, mis kiirendab ateroskleroosi arengut.\nVältige stressirohkeid olukordi, püüdke säilitada kõikides tingimustes meelerahu ja rahu.\nNende lihtsate ennetuseeskirjade järgimine vähendab haiguse tekkimise riski. Tervislik toitumine ja elustiil aitavad teil pikka aega olla noor ja terve.\nSüdame arterite ateroskleroos on ohtlik haigus, mis nõuab tõsist ravi. Seetõttu tuleb esimeste häirivate sümptomite tuvastamisel pöörduda kohe arsti poole. Alles pärast täielikku arstlikku läbivaatust on võimalik koostada pädev raviprogramm. Ravi ajal on vaja rangelt järgida kõiki spetsialisti antud soovitusi.\nKoronaarne ateroskleroos on koronaar-, südame toitev arterite kahjustus, kus nende luumenit kitsendatakse ja südame verevarustus väheneb.\nAteroskleroos on kompleksne, mitmeastmeline patoloogiline protsess, mis mõjutab suurte ja keskmise kaliibriga arterite sisemist vooderit (intima). Intima sisaldab õhukest sidekoe kihti ja on piiritletud arterite (meedia) lihasmembraanist sisemise elastse membraaniga ja anuma luumenist endoteelirakkude monokihtidega, mis moodustavad pideva sileda mittekleepuva pinna. Endoteel toimib poolläbilaskva membraani kujul, mis ühelt poolt on barjääri ja veresoonte vahelise barjääri ja teiselt poolt tagab nende vahel vajaliku molekulide vahetuse. Endoteeli pinnal paiknevad erinevate makromolekulide jaoks spetsiaalsed retseptorid, eriti madala tihedusega lipoproteiinide jaoks. Endoteel eritab mitmeid vasoaktiivseid aineid (endoteliini, prostatsükliini, lämmastikoksiidi), samuti hüübimis- ja antikoagulatsioonitegureid, mille tõttu mängib see olulist rolli veresoonte toonuse, verevoolu ja hemokagulatsiooni reguleerimisel.\nPraegu peetakse ateroskleroosi reaktsiooniks vaskulaarse seina kahjustusele (ennekõike endoteel). Kahju ei ole endoteeli mehaaniline vigastus, vaid selle düsfunktsioon, mis ilmneb läbilaskvuse suurenemisest. Hüperkolesteroleemia on kõige olulisem kahjustav tegur.\nÜldiselt on ateroskleroosiks protsess, mida iseloomustab igale põletikule omased korrapärasused: kokkupuude kahjustava faktoriga (madala tihedusega lipoproteiinid, mis läbivad laeva endoteeli, kus nad on oksüdeerunud), rakkude infiltratsioon, fagotsütoos ja sidekoe moodustumine.\nInfiltreerumine toimub veres ringlevate monotsüütide poolt, mis muundatakse makrofaagideks ja mille eesmärk on püüda madala tihedusega oksüdeeritud lipoproteiine ja nende järgnevat hävitamist. Nii on laeva seintel moodustatud lipiidribad - vahtrakud, mis on moodustunud kogunenud kolesteroolestritega makrofaagidest.\nSeejärel areneb lipiidide akumulatsioonitsooni ümber sidekude ja moodustub kiuline aterosklerootiline naast.\nKoronaararterite ateroskleroos ei ilmne alati kohe. Sageli kahjustab haigus paljude aastate jooksul südamet ja veresooni ning kui seda ei ole õigeaegselt diagnoositud ja ravitud, põhjustab see stenokardiat, müokardiinfarkti, südame rütmihäireid ja südamepuudulikkust.\nEnamikul juhtudel ei põhjusta haiguse diagnoos koronaarse südamehaiguse sümptomite esinemisel raskusi. Selleks kasutatakse selliseid meetodeid nagu EKG, igapäevane EKG jälgimine, ehhokardiograafia, radionukliidiuuringud, füüsilise koormuse testid (jalgratta ergomeetria ja jooksulintest).\nKuid haiguse diagnoosimine varases staadiumis, enne sümptomite algust, on erinev.\nKoronaararterite ateroskleroosi varajane avastamine sai võimalikuks pärast kompuutertomograafia võtmist väga lühikese ajaga, et saada sektsioone elektronkiirte tomograafia ja multispiraalse kompuutertomograafia kohta. Nende meetodite tunnuseks on võime saada koronaararterite kaltsifikatsioonide pilte. Uuring võtab kokku vaid 5-10 minutit ja otsese andmete kogumise aeg on 30-40 sekundit (üks hingeõhk). Sellised uuringud ei ole patsiendile koormavad, ei vaja erilist väljaõpet ja treeningut. Uuringu tulemused ei sõltu patsiendi soost ega füüsilisest sobivusest.\nPaljud inimesed teavad, et ateroskleroosi ajal settivad kolesterooliplaadid veresoonte seintele, mis järk-järgult vähendavad selle laeva valendikku. Koronaararterite ateroskleroos on sama protsess, kuid see toimub spetsiifiliselt pärgarterites, mistõttu südamelihasesse voolab ebapiisav kogus verd. Millised on selle seisundi põhjused?\nSüdame veresoonte ateroskleroos võib tekkida sise- ja väliste põhjuste tõttu. Kui arvute kõik põhjused põhjalikult, võib neist olla umbes 200. Kõige levinumad neist on järgmised:\nkõrgenenud kolesteroolitase (kolesterool on peamasinate peamine komponent, mis asuvad arterite seintel);\nHaiguse peamine põhjus on kõrge kolesteroolitase\nNeed on vaid mõned näited. Põhjused on perekondlikud ja pärilikud, kui plasma vähendab erinevate lipiidide klasside sisaldust. Pärilik olemus hõlmab ka negatiivseid toitumisharjumusi, mis hõlmavad loomade rasvade ja suurtes kogustes kolesterooli sisaldavate toiduainete tarbimist.\nKui inimene mõistab, et mõned neist eeltingimustest on tema elus, peab ta olema oma tervisele tähelepanelikum ja tähelepanelikum. Lisaks on oluline haiguse algust õigeaegselt tuvastada.\nKoronaararterite ateroskleroosi iseloomustavad sümptomid, mis ei pruugi alati koheselt pöörduda arsti poole. Neid sümptomeid võivad varjata teised haigused. On väga oluline neid võimalikult kiiresti tuvastada ja küsida abi. Sümptomid võivad olla järgmised:\nRinnavalu on põhjus arsti juurde pöördumiseks\nõhupuudus, eriti väljendub valu alguses, mõnikord õhu puudumise tõttu ei saa inimene pikali heita, sest seda olukorda raskendab see olukord sellisel määral, et inimene ei saa üldse hingata;\nNagu näha, avaldub ateroskleroos sümptomitel, mis on iseloomulikud südame isheemiatõvele, stenokardiale, müokardiinfarktile ja kardioskleroosile. Seega on vaja ette kujutada, kuidas need haigused ilmnevad. Näiteks on müokardiinfarkti korral tõsine valu rinnus, mis sarnanevad stenokardiaga, kuid ei lähe pärast nitroglütseriini välja. Samuti on see võimalik teadvuse kaotus ja südamepuudulikkuse ilmingud. Kardioskleroosi korral ilmneb turse ja õhupuudus.\nUmbes viiskümmend protsenti patsientidest kogevad neid sümptomeid enne, kui neil on südameatakk, kuid nad ei pööra neile tähelepanu. Me ei tohi unustada, et koronaararterite ateroskleroos ei pruugi ilmselt ilmselt avalduda, mistõttu tuleb teid regulaarselt uurida, eriti ohustatud inimeste puhul.\nSeade igapäevase EKG jälgimise läbiviimiseks\nKahtlemata on patsiendi üksikasjalik ülevaade tema seisundist väga oluline. Oluline on loetleda kõik sümptomid, isegi need, mis tunduvad ebaolulised. See aitab kõrvaldada ateroskleroosiga seotud haigusi ja teha täpset diagnoosi, millest sõltub kogu ravikuur.\nMitmel viisil sõltub ravi ateroskleroosi staadiumist. Kui haigus avastatakse õigel ajal, siis võib selle arengu alguses piisada kolesterooli alandavate ravimite kasutamisest. Samuti on väga oluline muuta oma elustiili, mis hõlmab stressiolukordade vähendamist, mõõdukat treeningut ja dieedimist.\nKui uuringu käigus selgub, et need meetodid ei ole piisavad, võib otsustada, et laeva osa on patoloogia tõttu vähenenud, vastasel juhul nimetatakse seda stendi implanteerimiseks. Teil võib tekkida vajadus ka manööverdamise järele, mis hõlmab täiendava tee loomist, mis möödub südame kahjustatud piirkonnast. Koronaararterite bypass operatsioon viiakse läbi, kui avastatakse südamesse viiva peamise arteri oluline vähenemine.\nPeate mõistma järgmist: kui manööverdamine on plaanitud, tähendab see, et ei ole teist väljapääsu. Sel juhul võib arteri luumenit vähendada 75 protsenti. Mõnes meditsiiniasutuses võib patsiendi poolt juba südameatakki läbinud ümbersõidu operatsiooni pakkuda. See operatsioon viiakse läbi üldanesteesias.\nIgal juhul ei saa te ise ravida. Ainult arst suudab määrata vajaliku ravimiravi või operatsiooni. Kuid need meetodid toovad vähe kasu, kui te ei järgi dieeti ja ei põhjusta mõõdukalt aktiivset elustiili.\nKoronaarne ateroskleroos armastab rämpstoitu, nii et te ei pea seda ühe toiduga toitma. Parem on süüa rohkem puuvilju ja köögivilju, kuna need sisaldavad palju kaaliumi, kiudaineid, foolhapet ja vitamiine. Nad ei sisalda ka kolesterooli ja suurt hulka kaloreid ja rasva, mis aitavad kaasa ateroskleroosi arengule. Soovitatav on kasutada piimatooteid, kuna need sisaldavad kasulikke elemente. Ärge siiski laiendage seda nõu võile ja hapukoorele.\nKui konsulteerite oma arstiga, saate kasutada traditsioonilise meditsiini meetodeid. Näiteks võib küüslauk olla väga kasulik, kuna see pärsib kolesterooli plaatide moodustumist. Aga sa pead olema ettevaatlik, sest mõned küüslauk võivad põhjustada tugevat südamelööki. Sellistel inimestel soovitatakse apteegis osta küüslaugul põhinevaid ravimeid.\nMõned neist ravidest on kaasatud ateroskleroosi ennetamisse. Üldiselt on ennetamiseks oluline säilitada tervislik eluviis.\nKoronaarlaevade ateroskleroos eriti armastab neid inimesi, kes ise ei hoolitse. Kuidas seda vältida?\nMeie süda armastab ja hindab, kui seda ravitakse hoolikalt, mis hõlmab ka nende töö eest hoolitsemist. Nüüd on parem teha kõik endast oleneva, et hoida ennast kuju, kui õige arsti otsimisel arstide ringi sõita.\nCHD - isheemiline südamehaigus - ravi ABROAD - Heart-attack.ru - 2008\nAteroskleroos on järk-järguline protsess, kus kolesterooliplaadid (klastrid) asuvad arterite seintele. Kolesterooli naastud põhjustavad arterite seinte kõvenemist ja sisemise arterikanali (luumen) ahenemist. Ateroskleroosiga kitsenenud arterid ei suuda toota piisavalt verd, et säilitada nende tarnitavate kehaosade normaalset toimimist. Näiteks põhjustab arterite ateroskleroos verevoolu vähenemist jalgadele.\nVähenenud verevarustus jalgades võib põhjustada jalgade valu kõndides või treenides, trofilise haavandi ja jalgade haavade pikema paranemise tõttu. Aju verevarustusega arterite ateroskleroos võib põhjustada vaskulaarse dementsuse (vaimse degradeerumise aju kudede järkjärgulise surma tõttu paljude aastate jooksul) või insuldi (ajukoe äkksurma) tõttu.\nPaljude inimeste jaoks võib ateroskleroos jääda varjatud kujul (ilma sümptomite või terviseprobleemideta) aastaid või isegi aastakümneid. Ateroskleroos võib areneda noorukieas, kuid kõik sümptomid ja terviseprobleemid ilmnevad tavaliselt juba küpsuse perioodil, kui arterid on juba oluliselt vähenenud.\nSigarettide suitsetamine, kõrge vererõhk, kõrgenenud kolesteroolitase ja diabeet võivad kiirendada ateroskleroosi teket ning viia varasemate sümptomite ja tüsistuste tekkeni, eriti inimestel, kellel on varem esinenud ateroskleroosi.\nKoronaar-ateroskleroos (või koronaararterite haigus) viitab ateroskleroosile, mis põhjustab pärgarterite paksenemist ja ahenemist. Südamelihase südamelihase verevarustuse vähenemisest tingitud haigusi nimetatakse südame isheemiatõveks.\nKoronaarsete südamehaiguste hulka kuuluvad:


Merkel: Itaalia peab end ise aitama\n11. juuli 2011 kell 13:54\nSaksamaa kantsler Angela Merkel usub, et Itaaliale pole abipaketti vaja, piisab kui valitsus massiivselt säästma hakkab.\nAngela Merkel kutsus Itaaliat täna üles kiiresti vastu võtma säästueelarve, vahendab Spiegel Online. Sellega annaks riik olulise signaali, usub Merkel. „Ma usun kindlalt, et Itaalia suudab täpselt sellise eelarvekava kinnitada,“ ütles eile õhtul peaminister Silvio Berlusconiga telefoni teel vestelnud kantsler.\nMerkel oli ühtlasi skeptiline plaanide osas reageerida taas teravnenud eurokriisile uute päästemehhanismidega. Itaalia peab end eelkõige ise päästma, usub kantsler, kuid lisas, et kõik eurotsooni riigid on „kindlalt otsustanud“ kaitsta ühisraha stabiilsust.\nMerkel on selle poolt, et Euroopa Liit otsustaks kiiresti ära Kreeka uue abipaketi. Täna on Brüsselis koos eurotsooni rahandusministrid, kes arutavad nii Kreeka küsimust kui ka ametlikult mitte kavas olnud Itaalia probleemi.


Isabelino teatrite autorid ja kõige olulisemad tööd / Art | Thpanorama - Tehke end täna paremaks!\nIsabelino teatrite autorid ja kõige olulisemad tööd\nThe Elizabetani teater on kogum dramaatilisi töid, mis on kirjutatud ja esitatud kuueteistkümnenda ja seitsmeteistkümnenda sajandi vahel (täpsemalt 1578–1642) Inglismaal. See on otseselt seotud Isabeli I valitsemisajaga, sest tema volitused andsid aluse selle suure teatriajastu tekkeks.\nNii positiivne oli Isabeli I valitsus, et vaatamata surmamisele 1603. aastal ja valitsedes teised monarhid tema järel, krooniti selle ajaga tema nimi. Elizabetani teater oli Euroopa tabelite kunsti teetähis.\nTuleb märkida, et just nagu Isabel ma jätsin oma märgi teatri transtsendentaalses perioodis, auhinnas ajalugu talle valitsemist ajal, mil ta sündis ja moodustas ühe suurima mehe ajakirjanduse ajaloos: William Shakespeare. Tegelikult räägitakse Elizabetani teatrist William Shakespeare'i töödest.\nMajanduslik ja sotsiaalne rahu, mida Isabeli valitsusel õnnestus saavutada, oli viljakas ala, mis andis suurima kultuuri kasvu, mida Inglismaa oli seni näinud. Me võime öelda, et Shakespeare oli leidlikkus ja hoolitsuse õrn käsi.\n1.1 Elizabetani teater ja humanism\n1.2 Teatri-tehingute ümberhindamine\n2 Peamised autorid\n3 Kõige olulisemad tööd\n3.3 Arst Faust\nElizabetani teatri päritolu iseloomustasid suured ajaloolised sündmused. Ta pidi saama inglise renessansi ja olema aktiivne osa sellest pärast seda, kui Inglismaa oli vabanenud paavstuse ja Püha Rooma impeeriumi ikeest pärast lüüasaamist 1588. aastal Philip II Hispaania võitmatu armee poolt.\nTingimused olid täiuslikult antud koos Kopernikani revolutsiooni suurte teaduslike ja tehnoloogiliste edusammudega. Kõik elanikkonna vajadused olid rahul, kunstil oli maa valmis tegema, nagu ta oli rahul.\nRooma ja paavsti ike vabastamisega läbis humanism ka Inglismaalt, mis kujutas endast ajalooliste teatritekstide loomise põhisambaid..\nElizabetani teater ja humanism\nHumanismi sissepääs oli teatrile väga oluline. Kirjanikke emansipeeriti, rääkides võimalusest, mida nad usulises valdkonnas soovisid, ilma et nende pead juhtuks põranda alla, või nende kehad rippuvad rahvahulga ette..\nMükeene töö mängis olulist rolli suurte teatriettevõtete kasvus ja hooldamises. Režissöörid ja näitlejad kiitsid selle eest, et patroonide eelised (kes olid ise teatris majanduslik fond), kiitsid neid lavale läbi teoste ja tähemärkide kaudu.\nTeatrieluga seotud käsitöö hinnati ümber. Näitlejad olid väärikad, jõudes aja jooksul suure avalikkuse ja austuse hindamiseni. Sellist olukorda ei ole kuueteistkümnenda sajandi esimesel poolel arvestatud nii paljude valitsevate probleemidega.\nElizabetani teatril oli tabelite maailmas kunagi varem näinud saatus: see on välja töötatud täiuslikus ajast, õiges kohas ja õigete inimestega.\nKõik ülalmainitud tingimused ja asjaolud võimaldasid tal korraldada ennast teostatavaks ja viljakaks äritegevuseks, mis muutis näitusel töötanud inimeste elu, jõudes ka ühise kodaniku elule, kes leidis teatris suurepärase koha taaselustamiseks.\nElizabetani teatri peamised autorid on kaks väga esindavat autorit: William Shakespeare ja Christopher Marlowe.\nTeda peetakse kõige olulisemaks inglise keelt kõnelevaks kirjanikuks ja üks inimkonna enim tähistatud kirjanikke. Ta töötas luule ja dramaturgiat, omades mõlema meisterlikku meisterlikkust.\nTema teoseid peetakse Elizabeti teatris. Tema hajutatud ideed teksti kohta muutsid revolutsiooniliselt anglosaksi kirjade maailma, haarates aplausi igal etapil, kus tema draamad ennast esitasid.\nTema luuletus ja tema pliiats on üldiselt ületanud ühtegi teist inglise keelt. Ta täitis temas oma kaasaegse ennustuse Ben Jonsoni, kes väitis, et Shakespeare ei kuulunud ajale, vaid oli osa igavikust.\nPole asjata, et tema kirjanduslik töö on kõige loetud kogu maailmas ning tema draama on kõige rohkem paigaldanud iga kontinendi teatrifirmad.\nTa ei olnud ainult näitekirjanik ja luuletaja, vaid ka inglise tõlkija. Tema kiirendatud läbipääs elu läbi mängis sügavalt Elizabetani teatrit. Tema kirjanduslikul tööl oli nii suur kaal, et teda peeti Shakespeare'i eelkäijaks.\n20-aastaselt sai ta bakalaureusekraadi Corpus Cristi koolis ja jätkas seejärel õpinguid Cambridge'i ülikoolis.\n1687. aastal juhtus temaga midagi huvitavat, kui ülikool otsustas talle oma kraadist keelduda, sest ta kuulis oma usulisi suundumusi: räägiti, et ta oli pöördunud katoliikluse poole.\nPärast kuninganna väljakuulutamist, kus ta kiitis luuletajaid vastu, olid ülikooli ametivõimud sunnitud talle nime andma.\nOn öeldud, et tema surm oli võltsitud, et kõrvale hoida seadusest enne mõningaid probleeme. On isegi räägitud, et ta osales mõrvas.\nNii tugevad on kuuldused tema vale surmast, et nn Marlowe teooria loodi. On öeldud, et tema sõnad tulistavad Shakespeare'i hilisemad teosed, mis oli tema inspireeritud käsi, mis oli edu taga peidetud.\nTõde on see, et Marlowe kirjanduslikul tööl pole midagi Shakepeare'ile kadedust. Nende krundid, mis parandavad inglise ajalugu ja mütoloogiat Vahemere kultuuridega, tähistasid suurt tarkust.\nKõige olulisemad tööd\nWilliam Shakespeare'i töö. See räägib meisterlikult, kuidas Elizabeth'i valitsemisaeg ma suuresti ära kasutas aja majandustulemusest, vältides vastumeelsusi, andes Inglismaale dramaturgias ja universaalses inimajaloos koha..\nKahtlemata on üks dramaturgia kunsti kõige representatiivsemaid tragöödiaid maailmas. William Shakespeare tabas täieliku meisterlikkusega tõsiseid tagajärgi, mida selle valitsejate võimu ambitsioonid toovad inimestele.\nTegemist on universaalse krundiga, mis ületab aja ja näitab meile toores tee inimese pimedas pooles. See meenutab meile, mida me ei saa varjata, asju, mida peame tingimata ühiskonnana kasvama õppima.\nSee Christopher Marlowe töö toob tabelite juurde Faust'i elu, kes müüb oma hinge kuradile, et saavutada kuulsus ja õnn.\nIgavene võitlus materjali ja vaimse vahel on avatud. Lõpptulemused on alati katastroofilised, nad seisavad alati silmitsi suure reaalsusega. Kas sa tõesti tahad meestega kohtuda? Siis anna talle võimu.\nSee on Carthagini kuninganna, Carthage'i asutaja lugu. Sellel töödel on tugev mütoloogiline ajalooline kaal. Ta suudab ehitada Iliad koos Odüsseia ja Aeneid, kolm kõige tüüpilisemat kreeka-rooma kultuuri teoseid.\nSee Marlowe sattus nendesse tihedatesse vetesse ja tõi meile sellise hästi tehtud tragöödia, on väga kasulik. Kes teda tabelites näeb, on kohustatud teda täielikult mõistma. Töö ise ei lõpe kiudude puudutamisega.\nElizabetani teater. (S. f.). (n / a): Wikipedia. Välja otsitud andmebaasist: en.wikipedia.org\nGuerra, M. J. (S. f.). Elizabetani teater. (n / a): webcindario.com. Päästetud: webcindario.com\nElizabetani teater. (S. f.). (n / a): Ecured. Päästetud: ecured.cu\nMontreal, M. (2013). Elizabetani teater Inglismaal. Hispaania: Prezi. Välja otsitud: prezi.com\nCoccia, V. (2017). Elizabetani teater, inimloomuse peegel. (n / a): Le miau noir. Välja otsitud andmebaasist: lemiaunoir.com\n« Kreeka teatri ajalugu, elemendid, kostüümid ja maskid Eestlaste teatri päritolu, omadused, teosed ja autorid »


Hiromant - Eesti Avatud Noortekeskuste Ühendus -Eesti Avatud Noortekeskuste Ühendus\nRahastaja: Eesti Noorsootöö Keskus, Haridus- ja Teadusministeerium\nSaadud toetus: 12000,00\nProjektijuht: Karin Tõnts\nEesmärgiks oli riskinoortega töötamise võrgustiku tõhustamine.\nProjekti tulemusel koordineeriti 2013. aastal neli mõttetalgut heade praktikate jagamiseks (135 osalejat) ja korraldati spetsiifiline ühiskoolitus spetsialistidele (50 osalejat).\nMõttetalgute eesmärgiks oli pakkuda osalejatele tuge; kohtuda kolleegidega, jagada oma kogemusi ja saada tuttavaks erinevate lähenemistega töös riskinoortega; reflekteerida oma tööd; ammutada ideid ja inspiratsiooni uute erinoorsootöötegevuste käivitamiseks ja luua koostöösuhteid uuteks algatusteks. Spetsiifilisemalt otsiti mõttetalgute käigus vastuseid järgmistele küsimustele: Mis on tänane hetkeseis riskinoorte kaasamisel ja toetamisel noorsootöö võimalusi arvestavalt? Millised on head kogemused mõjutusvahendite kohaldamisel ning kus on kasutamata potentsiaal? Kuidas luua enam võimalusi riskinoorte toetamiseks ja mida eeldab see noortevaldkonna erinevatelt osapooltelt?


Kõik, mida peaksite mängudes VR-i kohta teadma\nVirtuaalreaalsuse ja mängude abielu on alates 1995. aastal välja antud hindamatu Virtual Boy konsooli Nintendo eksimustest jõudnud kaugele. Sellest ajast alates on paljud videomängude arendajad kahekordistunud, et luua väärt kogemusi, lootuses veenda mängijaid lisama moodsat VR-peakomplekt nende isiklikule mängude ökosüsteemile.\nKuigi tänapäevased VR-peakomplektid, lisaseadmed ja nendega kaasnevad meelt lahutavad interaktiivsed videomängud on paremad kui kunagi varem, ei taha te järgmise põlvkonna VR-mängude saabudes maha jääda:\nPaljud meist on näinud või kogenud VR-i demosid, mis tutvustavad platvormi võimalusi, näiteks mägirattaga sõitmine või dinosaurustega jalutamine, kuid nii huvitav kui need minimängud on, ei hoia enamik neist VR-i kogemustest tõenäoliselt teie tähelepanu aja jooksul nagu traditsiooniline videomäng seda teeks. Hea uudis on see, et suuremad videomängude kirjastajad hakkavad looma spetsiaalselt kõrgelt tunnustatud konsoolimängude sadamaid, mis kasutavad täielikult ära VR-i lauale toodud erifunktsioone.\nSiin on lootus, et teil on tugev põhiseadus, sest kõigi aegade parim 'traditsiooniline' videomäng, mis VR-i jõuab, on uskumatult kohutav Resident Evil 7 . Kui mängijad arvasid, et selle realistlikult suletud majas navigeerimine ja telerites niiskete ja hallitanud haihammastega jälestuste põgenemine oli hirmutav, kujutage ette, kui intensiivne oleks isiklikult oma pea ümber ämblikuvõrkudega kaetud koridorides üles ehitada, lootuses vältida kodu muteerunud elanikke.\nMuude suurte konsoolimängude täieõiguslikud VR-pordid sisaldavad Vanem kerib V: Skyrim VR , Minecraft ja Subnautica ning kuigi Resident Evil 7 on saagi õudne kreem, on see praegu saadaval ainult PlayStation VR-is.\nKõrgema eraldusvõimega VR-peakomplektid\nkuigi HTC VIVE Pro virtuaalse reaalsuse süsteem spordib suurepärast ja tööstuse juhtivat eraldusvõimet 2880 x 1600 pikslit ja Oculus Rifti oma eraldusvõime on 2160 x 1200 pikslit peaaegu sama muljetavaldav, VR-peakomplektide tulevik on 4K ja kaugem. Kuna suure eelarvega VR-mängud lähevad mitmeplaaniliseks ja rohkem mängijaid võtab selle tehnoloogia kasutusele, keskenduvad peakomplektide tootjad jõupingutused kõrgema resolutsiooniga VR-peakomplektide loomisele, et meelitada ligi mängijaid, kes soovivad turul kõige ümbritsevat kogemust.\nOleme kindlalt veendunud, et sellised tehnoloogiaettevõtted nagu Samsung, HTC ja Oculus konkureerivad teravamate ekraanide ja suurema pikslite arvuga VR-peakomplektide loomisel koos riistvara ja tarkvaraga, mis on loodud selleks, et hoida kasutajaid iiveldamast pärast uude ja uskumatult elutruusse virtuaalsesse keskkonda sukeldumist - sarnased viisini, kuidas teletootjate vaheline konkurents viis nüüdseks standardse 1080p HDTV kiire arenguni.\nKuigi paljusid tänapäevaseid VR-mänge ja kogemusi kasutatakse traditsioonilise videomänguseadme ja VR-peakomplekti kombinatsiooniga, näete lähitulevikus kindlasti mitmeid lisavarustust, mis aitavad teie VR-mängukogemust palju kaasahaaravamaks muuta. Ehkki kristallkuuli ei pruugi olla, et näha, millised imet on torujuhtmes, on siin mõned kõige muljetavaldavamad VR-tarvikud:\nKui sa armastad laskureid täiesti ja sul on põletamiseks sularaha, siis see kõikehõlmav jooksulint tekitab sinus tunde, nagu sa jookseksid ja püssiksid lahinguväljal, sundides sind VR-maailma läbima, liigutades sõna otseses mõttes ühte jalga teise järel . Idee on uskumatult lahe ja nii palju kui videomängu tegelased jooksevad, saavad Virtuix Omni mängijad tõenäoliselt palju kardiotreeninguid, sörkides mööda oma lemmikmänge tohutul jooksulindil suvalises suunas. Kuna süsteem on hinnaline ja võtab palju ruumi, ei ole see tegevusterohke VR-tarvik kõigile mõeldud.\nKui videomängud tegid hüppe 2D-lt 3D-le, olid arendajad sunnitud maadlema uue probleemiga, mis muudab mängijatele 3D-maailmas oma tegelase liikumise lihtsaks ja intuitiivseks. Tänapäevaste VR-mängude tulek on 3D-navigeerimisvõimalustele uue pöörde andnud, kuid 3dRudder on lihtne jalaga töötav kontroller, mis sujuvamaks värskete VR-maailmade uurimise protsessi. Kasutajad toetuvad mõlemad jalad ümmargusele seadmele ja kalduvad suunas, mida nad tahavad oma tegelaskuju liigutada, mis vabastab nende käed teiste mängusiseste funktsioonide juhtimiseks.\nSelle mitmekülgse lisaseadme saab ühendada paljude VR-spetsiifiliste kontrolleritega, nagu näiteks lõhkajad ja ping-pong mõlad, et muuta VR-mängude seansid täpsemaks ja kaasahaaravamaks. HTC Vive Trackerite jaoks on kõige lahedam see, et mängijad saavad need otse oma keha külge kinnitada, mis võimaldab VR-mängudel reaalajas jälgida lööke ja lööke, et sissetulevate zombide ja robotite saatmine oleks palju lõbusam.\nArnold Carreiro on BestReviewsi kirjutaja. BestReviews on tooteülevaateettevõte, millel on ainulaadne missioon: aidata oma ostuotsuseid lihtsustada ning säästa aega ja raha. BestReviews ei aktsepteeri kunagi tootjate tasuta tooteid ja ostab iga toote, mida see arvustab, oma vahenditega.\nkui palju raha saab kool ncaa meistritiitli võitmise eest\n6 ülimalt sobivate inimeste igapäevaseid harjumusi\nKolm võimalust oma suve säilitamiseks\n10 energiat suurendavat joogapoosi\n11 päikesekaitsetooteid ja päikesekaitsekreeme, mida iga naine peaks teadma\nKas koroonaviirus tühistas teie pulmad, kooli lõpetamise või promo? Kuidas kodus tähistada\nMillal on Kentucky Derby 2020?\nKolm parimat koeratoitu\nAlzheimeri tõve tavalised hoiatusmärgid


Saladusliku Vene pere raha Eestis - Äripäev\n27. juuni 2014, 10:07\nEliisa Matsalu, Kristi Malmberg 27. juuni 2014, 10:07\nEttevõte kannab nime OÜ SAGA Family Office, kusjuures asutamisel eelmise aasta lõpus oli tegemist Karu Capital OÜga. Ettevõtte nõukogu liikme Gusevi sõnul paigutatakse saladuseks jäänud Vene pere vara üle kogu maailma. Lisaks Pekile ja Gusevile on ettevõtte omanike hulgas Peki äripartner Henrik Karmo, Gildiga seotud ja LHV Panga asutajate hulgas olnud Taavi Lepmets ning advokaadibüroo Borenius endine partner Priit Pahapill.\nÄripäeva allikate sõnu on SAGA Family Office'i kliendid rahakad ja lugupeetud isikud, kes on seotud transiidivaldkonnaga. Tegemist olevat Gusevi Venemaal loodud kontaktide tulemusega. Gusev ise aga ettevõtte klientidest ja nende investeeringutest täpsemalt ei räägi. "See ei peaks teile huvi pakkuma. See ei puuduta Eestit," ütles ta, ent lisas, et varade paigutus on mitmekesine.\nVastustega tagasihoidlikuks jäi ka SAGA juht Pekk, kes märkis, et sarnaselt paljudele teistele family office'itele ei luba leping neil omandisuhteid ja varade paigutust kommenteerida.\nKüll aga lisas ta, et üldiselt on family office'ite investorid stabiilsed. "Kapitali paigutatakse neisse projektidesse, millest eeldatakse pikaajalist tulu ja võimalusi selleks otsitakse rahvusvaheliselt," ütles ta. Peki sõnul on SAGA esimene ettevõte Eestis, kes tegutseb family office'i nime alt, olgugi et samadel põhimõtetel toimivaid ettevõtteid leidub tema arvates veelgi. "Family office'i idee on Eestis uus, kuid maailmas üldiselt üsna levinud," ütles ta.\nEndine Hansapanga osakonnajuht Indrek Gusev on varasematel aastatel Venemaal äri ajades teeninud üle kuue miljoni euro. Gusev on äriregistri andmetel seotud kolme ettevõttega - Barolo Finants, OÜ Supergate ja Pirita Tee Development. Esimesed kaks pakuvad finantsnõustamisteenust. Lisaks on Gusev veel ka Austrias registreeritud valdusfirma Krutrade AG nõukogu liige, mis vahendab Vene söetööstushiiu Kuzbassrazrezugol toodangut eri riikidesse.\nIndrek Gusev: SAGA tegevus ei puutu Eestisse\nAvalikkuse pilku pelgav, jõuka Vene perekonna varasid haldava Eesti ettevõtte SAGA Family Office nõukogu liige Indrek Gusev salapärase kliendi nime avaldada ei soovinud.\nMillega tegeleb SAGA Family Office?\nEttevõte tegutseb vahendite investeerimisega. Kes on meie kliendiks, on konfidentsiaalsuslepinguga piiratud informatsioon.\nRäägitakse, et teie klient on koguni Venemaa mastaabis lugupeetud investor.\nMa ei usu, et ta Venemaa kohta suur tegija on. Sellele küsimusele on väga raske vastata, aga mingi tuntud tegelane see küll ei ole. Kellele te konkreetselt viitate?\nMa ei viita kellelegi, seda räägivad mitmed turuspetsialistid.\nTeie ütlesite, et kliendiks on tuntud tegelane, minu arvates nii ei ole. Ma ei tea, mis jutte te kuulnud olete, aga minu vastust olete kuulnud.\nKas teie kliendiks on üks perekond?\nMina pole family office, mina olen vaid üks selle office'i nõukogu liige. Tegu on ühe perekonnaga jah.\nKaua olete nende raha paigutamisega tegelenud?\nEttevõte sai asutatud eelmisel aastal.\nKas varasid paigutatakse aktiivselt?\nSee on klassikaline family office. Ma ei ütleks, et aktiivselt. See on konservatiivne varade paigutamine ja Eestis on pigem selle ettevõtte köögipool. Eestisse me ei investeeri, kui see teid huvitab.\nNii et ainult teie tegeletegi selle pere varade paigutamisega üle kogu maailma?\nFamily office tegeleb ühe perekonna varade haldamisega, mitte niivõrd paigutamisega. See ei ole mingi investeerimisfond kui selline.\nKuhu paigutate ja kus haldate kliendi varasid enim?\nOi, see informatsioon on konfidentsiaalne. See ei puutu üldse majandusruumi.\nMilliste valdkondade vastu tunneb teie klient huvi?\nMa ei saa sellest rääkida, see on konfidentsiaalne ja see ei peaks teile huvi pakkuma. See ei puuduta Eestit. See on väga mitmekesine - kuidas üks pere ikka oma raha paigutab.\nKas Eesti kontekstis on teie klient nimekas tegelane?\nMis te arvate, kus sellised jutud siis tulnud on?\nMa ei kujuta ette, mina pole mingeid jutte kuulnud, seega ei oska ma seda kommenteerida. Ühte võin aga öelda - kui te mu nime google'isse panite ja seal mingeid linke otsisite, siis te õiget linki ei leidnud.\n30. June 2014, 15:27


Erüteem nodosum jalgadel - Massaaž 2022\nNahalööve võib olla erineva suuruse ja struktuuriga. Mõned neist ei ohusta inimkeha, samas kui teised võivad hoiatada tõsiste rikkumiste eest inimkehas. Kõige tavalisemat ja kergemini äratuntavat naha ilmingut peetakse erüteemi nodosumiks, mis asub alumistes jäsemetes.\nErüteem nodosum on põletikuline protsess, mis katab naha ja rasvkoed. Selle tulemusena moodustavad naha pinnale punased sõlmed. In sõlmede läbimõõt võib olla nagu kirss marjad ja seejärel kasvavad läbimõõduga oranž (vt foto).\nErüteem võib rääkida keha erinevate kõrvalekallete tekkimisest. Tavaliselt ei ole haiguse täpne põhjus võimalik kindlaks teha, seetõttu peetakse seda patoloogiat enamikul juhtudel iseseisvaks haiguseks.\nKaasaegsete teadlaste uuringute kohaselt on erüteem nodosum üks allergilise vaskuliidi variatsioone.\nKõige tavalisem erüteemi põhjus on infektsioon organismis, nimelt streptokokk.\nSellistes haigustes tekivad punased sõlmed:\nkurguvalu ja keskkõrvapõletik;\nVaskulaarse seina kahjustused arenevad järgmistel tingimustel:\nerinevate vähi patoloogiate tekkega.\nSamuti on teatud patsientide kategooria, mis tuleks seostada selle haiguse tekkimise riskirühmaga:\nvaskulaarsete patoloogiatega patsiendid - veenilaiendid, aterosklerootiliste naastude moodustumine veresoontes;\nallergilistele reaktsioonidele kalduvad inimesed - pollinoos, bronhiaalastma, atoopiline dermatiit;\npõletikuliste protsesside olemasolu seedetraktis - Crohni tõbi, koliit;\nkrooniliste infektsioonide olemasolu - sinusiit, tonsilliit, püelonefriit.\nTeatud ravimite kasutamine võib viia ka selle patoloogia arenguni. Nende hulka kuuluvad:\nPeaaegu kõigil patsientidel paiknevad sõlmed sääreluu esiküljel. Tavaliselt paiknevad need sõlmed sümmeetriliselt, kuid on üksikuid juhtumeid. Kõige parem haridus on nähtav, kui on rasvane nahaaluskoe. Nimelt:\nLoomulikult on selle haiguse kõige levinum väljendus sõlmede moodustumine. Puudutamiseks on kihid tahked, tasased ja palpeerimise ajal on neil kõrgem temperatuur, läbimõõduga 5 mm kuni 5 cm.\nsõlmedel ei ole selgeid piire, lähedane nahk hakkab punetama ja paisuma, sügelus puudub;\nkahjustatud piirkonna nahk hakkab paksenema ja muutma selle varju, seda protsessi võib täheldada verevalumi tekke ajal.\nsõlmed kasvavad väga kiiresti, kuid saavutavad teatud suuruse. Patsiendid tunnevad valu mitte ainult palpeerimise ajal, vaid ka kõndides, kaalude tõstmisel ja isegi kerge füüsilise koormuse korral.\nHaigus on äge ja krooniline. Haiguse krooniline kulg on väga haruldane, seda iseloomustab tavaliselt väikese koguse väikeste, tihedalt roosakas-siniste vormide moodustumine. Liigeste deformatsioonilised muutused puuduvad.\nÄge faas areneb kuu jooksul. Ohvrid kogevad järgmisi sümptomeid:\nenamikul patsientidest tõuseb kehatemperatuur 39 ° -ni;\npatsiendi üldine seisund halveneb, lihas- ja liigesevalu ühendab;\nnahk hakkab paisuma, liigesepinnad muutuvad põletikuliseks, moodustub intraartikulaarne efusioon ja see koht väheneb;\nliigeste valulikkus suureneb ägeda faasi maksimaalse piigi juures, patsiendil tekib hommikul ebamugavustunne;\npärast kolme nädala möödumist sõlmed lahustuvad, nahk hakkab nende tekkimise kohas maha kooruma;\nliigesed kaotavad järk-järgult valulised.\nKaasaegsed dermatoloogid eristavad mitmeid teisi erüteemi vorme:\nNakkuslik vorm - selle liigi arengu vallandamine on nakkusliku protsessi olemasolu inimkehas.\nMürgine vorm mõjutab peamiselt vastsündinuid. See ei ole eriti ohtlik, moodustunud sõlmed kaovad ilma ravita vaid ühe nädala pärast.\nLyme'i tõve arenguga tekib rändevorm, mida vallandab puukide hammustus.\nPatoloogia retsidiivsete vormide hulka kuulub ka ring. See hakkab ilmnema allergiliste ainete, toksiliste ainete ja nakkushaiguste keha kokkupuutel.\nPolümorfne eksudatiivne erüteem. See areneb nohu ajal. Sõlmed moodustavad alumise jala, jalgade, peopesade, suu limaskesta, peopesade ja suguelundite ümber.\nVäikelaste erüteemi nodosumi arengu tunnused\nSee patoloogia on kõige tavalisem noortel tüdrukutel, kes on jõudnud kuue aasta vanuseni. Nuklid hakkavad moodustuma naha külma temperatuuri ajal, nimelt sügis-talveperioodil. Haiguse peamised sümptomid hakkavad ilmuma kuuendal päeval.\nHaige laps on väga kapriisne ja kaebab üldise halbuse olukorra pärast. Ta tunneb valu liigestes ja kõhus. Sõlmed on väga valusad ja neil on palavik.\nTavaliselt on see haigus seotud liigespatoloogiaga. Sel juhul hakkavad liigesed paisuma, liikumise käigus tekib punetus ja valu. Liigeste põletikuline protsess taandub kahe või kolme päeva pärast, kuid valu püsib mõnda aega.\nEryteemi nodosum jalgadel tuleb ravida mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. Tavaliselt määratakse lastele sellised ravimid nagu atsetüülsalitsüülhape, indometatsiin, Nurofen. Soojendava mõjuga tihendeid rakendatakse sõlme moodustumise kohale. Kompressoritele, kasutades ihtüooli või hepariini salvi lahust. Meditsiinilised protseduurid tuleb läbi viia arsti järelevalve all.\nEnne ravi alustamist peab patsient läbima kopsude röntgenkiirte, et raviarst välistaks selliste patoloogiate nagu tuberkuloosi ja sarkoidoosi tekkimise. Samuti on vaja võtta streptokokkide infektsiooni esinemist organismis. Teiste nakkuste vältimiseks on vaja teha täiendavaid vereanalüüse.\nOn vaja häälestada moraalselt ravi soodsaks tulemuseks, see tähendab kõik negatiivsed mõtted. Niisiis, kuidas täpselt nad ei anna enamikule patsientidest selle patoloogiast taastumist. Keha tuleb vabastada kahjulike ainete ja toksiinide eest, erilist tähelepanu tuleks pöörata sellistele organitele nagu maks ja sool. Soovitatav on kasutada meditsiinilist paastu või spetsiaalselt valitud dieeti (köögiviljad, marjad, tatar, puuviljad, kefiir). Pisikese erüteemi põhjalik ravi hõlmab järgmisi punkte:\naskorbiinhape ja rutiin;\nsalvid, mis sisaldavad hepariini;\npakkimine ja surumine soojendava mõjuga.\nÜtle teile erüteemi nodosumi ravi jalgadel. Iseloomulike punaste sõlmede ilmumine jalgadele on seotud naha põletikulise protsessiga. Patsient peab konsulteerima arstiga, sest haiguse staadiumist saab määrata ainult spetsialist.\nErythema nodosum jalgadel, kaasaegne ravi\nEnne haiguse vastu võitlemist peab arst määrama põhjuse, mis tekitas jalgadele erüteemi nodosumi arengut. Kuna igasugune keeruline ravi annab alati kõige kiiremad ja efektiivsemad tulemused, mitte ainult sümptomite eemaldamist.\nKui haigus on põhjustatud organismis esineva nakkuse esinemisest, võidakse määrata viirusevastaseid, antibakteriaalseid või seenevastaseid ravimeid.\nJuhul kui patsient on selle haigusega esmakordselt silmitsi seisnud, määravad eksperdid tavaliselt järgmised ravimid:\nantihistamiinid (tavegil, suprastiin, tsetirisiin);\nAminokinoliini ravimid ja kortikosteroidid on ette nähtud haiguse pikemaajaliste vormide jaoks.\nFüsioteraapial on üsna tõhus mõju:\nLisaks ei eita praktikud traditsioonilise meditsiini kasutamist, ravi toimub kohapeal. Kõige sagedamini kasutatakse keha kahjustatud piirkondades kompressioone ja vedelikke.\nKõigist teadaolevatest retseptidest tuleb esile tõsta järgmist:\noakkoori, mustanahaliste, vaarikalehtede, pärn lillede, paju koore ja pähklipuuvilja taimne keetmine;\njahvatatud lehtede, mündi ja kasepungade lehtede keetmine;\nsalvi kuivast juurest.\nTaastumisprotsess on punaste täppide kadumine ja naha loomuliku värvitooni omandamine.\nSõlmitud vormide põhjused\nKahjuks ei ole selle haiguse esinemise põhjus-seos seost alati võimalik tuvastada.\nKuid patsient ei tohiks varjata temas järgmise haiguste arvu, sest enamikul juhtudel on nad provotseerijad erüteemi nodosumi tekkimisel alamjäsemel:\nLisaks võib haigus areneda sõltumatult järgmistes olukordades:\npärast teatud ravimirühmade kasutamist (antibiootikumid, sulfonamiidid, suukaudsed rasestumisvastased vahendid, sulfonid);\ninimkeha tugeva ülekuumenemisega;\nendokriinsüsteemi häire korral;\nalaliste jäsemete püsiva vedeliku tuvastamisel.\nInimesed, kelle elus on vähemalt üks ülaltoodud loendist, võivad end ohustada. Niisiis peavad nad sellest haigusest ja selle vastu võitlemisest teadma.\nSelle alumise jäseme patoloogia sümptomid\nÜheks haiguse ilmingu kõige põhilisemaks sümptomiks on nahaaluste sõlmede ilmumine, mille ajal on aeg tihedam. Nende välimusega kohtades muutub nahk punaseks, kuna piiride kudede turse ei ole selgelt määratletud. Tihendatud sõlmed on üsna valusad, eriti kui tunnete neid.\nNeid võib lokaliseerida mitte ainult jalgades, vaid ka tuharad, nägu ja käsivarred. Kahjustused võivad olla kas ühepoolsed või sümmeetrilised kahepoolsed.\nLisaks vahetule haiguse tunnusele võivad patsiendil tekkida järgmised sümptomid:\nKõik ülaltoodud näitajad kompleksis viitavad erüteemi nodosumi arengule inimestel.\nKuidas diagnoositakse erüteemi nodulaarne vorm\nIsegi kui teame kõiki haiguse sümptomeid, ei saa patsient olla täiesti kindel, et tal on täpselt alajäsemete sõlme erüteem, eriti kui see esmakordselt silmitsi seisab. Seetõttu peaksite otsima täpset diagnoosimist ja diagnostilisi protseduure kvalifitseeritud professionaalset abi.\nKui patsiendil on erüteem nodosum, on ette nähtud mitmeid diagnostilisi protseduure:\nneelu tampoon streptokoki infektsiooni esinemiseks;\nühe sõlme biopsia;\nkopsude röntgenikiirgus, mis kinnitab kas sarkoidoosi või tuberkuloosi puudumist;\nfekaalide masside analüüs Yersinia patogeenide olemasolu korral.\nJuhul kui haiguse põhjus, samaaegne ilming on võimatu kindlaks määrata, loetakse see iseseisvalt tekkinud.\nKõik soovitused erüteemi nodosumi raviks sõltuvad otseselt sellest, kuidas provokaator seda põhjustas.\nNakkusteguri avastamise korral on vaja määrata antibiootikum (tetratsükliin, rifampitsiin, penitsilliin või streptomütsiin).\nParimate tulemuste saavutamiseks kombineeritakse antibiootikume kortikosteroididega (prednisoon). Spetsialist määrab kõik annused individuaalselt ja patsiendil tuleb neid rangelt järgida.\nLisaks ülaltoodud ravimitele on laialdaselt kasutatavad üldised põletikuvastased ravimid järgmised:\nHoolimata kõige lihtsamast ravimite loetelust, on esmase kokkupõrke korral haigusega patsiendi jaoks otstarbekas kasutada haiglaravi.\nKuna ainult sel viisil on võimalik mitte ainult rangelt kontrollida kogu haiguse arenguprotsessi, vaid ka olla täiesti kindel, et kursuse ravi valitakse õigesti ja puudub vajadus oodata patoloogia kordumist lähitulevikus.\nPaljud patsientide seas mõtlevad, millised on kõige tõhusamad vahendid, et vabaneda sellest haigusest igaveseks. Sellele küsimusele vastates tahaksin kohe märkida, et kõigile ei ole kindlasti sobivat ravimit, kuna selle välimus võib olla seotud paljude teiste praeguste patoloogiatega.\nEnamikul juhtudel jälitavad inimesed kallid ravimid lootuses, et patoloogia kaob igaveseks. Kuid tänapäeva maailmas ei ole kahjuks hind ja kvaliteet alati kattuvad. Seetõttu pidage meeles, et patsient saab sellest haigusest vabaneda jooksvale määrale.\nArstide poolt sageli kasutatavate praktikute seas olid järgmised nimekirjad väga tõhusad:\nKõiki neid ravimeid müüakse apteekides tasuta ja need ei ole suhteliselt kallid. Kuid annuse ja manustamise kestuse peaks määrama ainult kvalifitseeritud tehnik.\nKuna alles pärast erüteemilundi ilmnemise põhjuse väljaselgitamist suudab ta täpselt kindlaks määrata ühe või teise ravimi võtmise vajaduse. Mis tahes ravimite tarbetu tarbimine ei toonud kellelegi täiendavat kasu.\nNagu varem öeldud, ei eita praktikud võimalust ravida seda haigust traditsioonilise meditsiini abil, kuid kõik manipulatsioonid võib toimuda alles pärast konsulteerimist spetsialistiga. Kuna on võimalik mitte ainult ravida, vaid ka olukorda halvendada, näiteks tekitades allergilise reaktsiooni.\nSageli soovitatavate, kõige eristatavamate kõige tõhusamate retseptide hulgas tuleks märkida järgmist:\nSalv, mis põhineb arniku risoomidel. See võtab 100 grammi kuivast juurest, mis on eelnevalt purustatud pulbriks, ja 150 grammi sulatatud sealihast. Koostisosad tuleb nihutada savi või emailiga potis ja saata 1–1,5 tundi ahjus. Pärast seda aega tuleb segu eemaldada ja lasta jahtuda toatemperatuuril. Valmistatud salvi tuleks kasutada väliselt 3 korda päevas, määrides keha kahjustatud piirkondi. Hoidke valmistoodet külmkapis.\nHerbal Keetmine vedelike jaoks. Vaja on võtta võrdsetes osades (igaüks 50 grammi) vaarika (parima metsa), tamme koore, mustanahaliste, paju koore, pärn lillede ja pähklipuu vilju. Koostise kõik komponendid tuleb kõigepealt purustada, segada ja panna emailitud kastruni, lahe 1-liitrise keeva veega. Pange anum koos sisuga aeglasele tulele ja keeda aeg-ajalt segades 20 minutit. Aja möödumisel eemaldatakse keetmine kuumusest ja eemaldatakse 40 minutiks toatemperatuuril. Seda kasutatakse paikselt 2-3 korda päevas kuni sõlmede täieliku kadumiseni.\nKasvpungade, piparmündilehekülgede ja jahubanaaži keetmine. Kõik komponendid on eelnevalt kuivatatud ja purustatud võrdses koguses 50 grammi. Neid tuleb valada 500 ml keedetud vett ja panna veevannis. Segu keetmise hetkest tuleb hoida ½ tundi. Seejärel lastakse jahtuda normaalsetes tingimustes ja tüvest. Kasutage paikselt kreemina vähemalt 3 korda päevas. Kursuse ravi kestab 14 kuni 21 kalendripäeva, tingimusel et patsient on paranenud.\nKuna haigus on otseselt seotud immuunsüsteemi vähenenud funktsionaalsusega, on mõttekas stimuleerida selle toimimist mittetraditsioonilise meditsiini abil:\nSarvkesta, immortelli, õrnade lehtede, sidrunikaali ja noorte kase lehtede infusioon. Kõik komponendid on võetud võrdsetes osades, purustatud ja segatud. Saadud segust tuleks võtta 15 grammi ja valada 0,5 liitrit keevat vett. Sulgege pakendi sisu tihedalt ja eemaldage see 1 tund pärast seda, kui see on pakitud sooja rätikuni. Pärast aja möödumist tuleb infusioon suukaudselt manustada 50 ml 10 minuti jooksul enne selle võtmist, kirjutada 3-4 korda päevas.\nAloe, mee ja sidruni segu. 2 värskelt korjatud aloe taimede lehed tuleb hakitud või hakklihaga segada, lisada 1 keskmise sidruni mahl ja 2-3 supilusikatäit mett. Segage kõik koostisosad põhjalikult ja laske 1 tund sattuda. Enne iga sööki kasutage 1 supilusikatäit valmis segu. Juhul kui ravimit ei valmistata üheks päevaks, tuleb seda hoida külmkapis.\nInfusioon sisemise vastuvõtu jaoks. Samaväärsetes kogustes on teil vaja kastanilehti ja rohu ristikut. Koostise kuivad komponendid purustatakse ja segatakse. 1 tl valmis segu valatakse 1 tassi keeva veega ja puhastatakse 15 minutit, et nõuda, tihedalt suletud. Valmis infusioon filtreeritakse ja võetakse 15 ml 3-4 korda päevas 30 minutit enne sööki.\nPatsient, kes valib ühe ülaltoodud raviretseptidest, peaks meeles pidama, et kui tal on kompositsioonist vähemalt ühe komponendi individuaalne talumatus, siis ei ole riski väärt. Sa pead lihtsalt otsima teist alternatiivi.\nErüteem nodosum on üsna salakaval haigus, hoolimata asjaolust, et isegi kui seda ei ravita, läheb see iseenesest välja 5-6 kalendripäeva jooksul.\nKuigi põhimõtteliselt ei ole need isegi kõige hullemad tüsistused, mida selle patoloogia all kannatav isik võib kokku puutuda:\nkosmeetiliste naha defektide teke;\nmitmete teiste tõsisemate haiguste esinemine, mis on kõige sagedamini erüteemi esinemise põhjuseks;\nkardiovaskulaarsete probleemide esinemine;\nraseduse ajal, kui raviarst ei saa õigeaegselt, võib selle katkestamise kohta teha juhiseid.\nLoomulikult ei ole tagajärjed ja tüsistused nii palju, aga kui hindate nende tegelikku kaalu, muutub see hirmutavaks. Pidage meeles, et erüteem esineb iseenesest väga harvadel juhtudel, seega peab patsient, sõltumata tema vanusest ja soost, läbima kõik diagnostilised tegevused.\nTuleks kaaluda ennetusmeetmeid selle patoloogia tekkimise vältimiseks:\nvältida ülemäärast hüpotermiat;\nÄrge kandke kõrgetasemelisi kingi sageli ja pikka aega;\nhaiguse esimeste tunnuste korral ärge viivitage arsti külastamisega;\nKuna haigus esineb kõige sagedamini sügis- ja kevadperioodil, tuleb hooajalisi kingi eelnevalt jälgida (see ei tohiks olla liiga kitsas, kuum ja kuiv).\nEnnetusmeetmete nimekiri on üsna väike, kuid selle järgimine aitab igal inimesel mitte tulla näost näkku jalgade erüteemiga.\nKuidas ravida erüteemi nodosum?\nNaha ja nahaaluskoe põletikulist kahjustust kutsutakse erüteem nodosum. Selle haiguse tunnusjooneks on iseloomuliku punaka värvusega väikeste tihendite naha alumise otsa välimus. Nendel aladel vajutades kaasneb valu. Tihendid on epidermise kihi all, kuid pundumise tõttu tõusevad need alad veidi üle naha. Plaatide suurus on vahemikus 1 kuni 5 cm.\nErüteem nodosum on probleem, mis on tavaline lastel ja täiskasvanutel. Siiski on lõviosa haigusest keskealistel naistel. Erüteemi mehhanism ei ole veel täiesti selge. Sellegipoolest on täpselt teada, et haiguse algus võib olla seotud nii kehasse sisenenud infektsiooniga kui ka muude mitteinfektsiooniliste teguritega.\nSee on nn erüteem nodosum, kuna 50% juhtudest ei ole selle haiguse täpseid põhjuseid võimalik kindlaks määrata. Nad on nii ulatuslikud, et õige diagnoosi tegemine nõuab arvukalt diagnostilisi meetodeid ja igasuguseid teste.\nErüteemi nodosa nakkuslike põhjuste hulgas eristatakse järgmisi:\nsugulisel teel levivad haigused (klamüüdia, süüfilis, gonorröa);\nmao ja soolte põletikulised haigused (haavandiline koliit, piirkondlik enteriit);\nLisaks võib teatud ravimite võtmine põhjustada ka erüteemi nodosum. Narkootikumide kategooria koos võimalike tagajärgedega:\nErüteem, mis esineb reaktsioonina teatud ravimitele, nimetatakse multiformiks.\nÜsna tihti tekib pärast vaktsineerimist, samuti rasedatel nina- või nodulaarne erüteem. Mõnel juhul, kui selle esinemise täpseid põhjuseid ei ole võimalik kindlaks määrata, loetakse erüteem nodosa iseseisvaks haiguseks.\nErüteemi eristavad sümptomid\nMida tunneb haige inimene? Selle haiguse peamised sümptomid on:\nNodulaarplommid moodustuvad teisel - kolmandal päeval pärast patsiendi halva enesetunde tekkimist. Reeglina sõlmede jaotuspiirkond - jala esi- ja külgpind. Kuid on ka juhtumeid, kus erüteem nodosum on täheldatud mitte ainult jalgade alumisel alal, vaid ka reiedel, kätel, käsivarrel. Peaaegu alati on tihedad sõlmed paigutatud sümmeetriliselt.\nLastel ei ole erüteem nodosum jalgadel nii tavaline kui täiskasvanutel. Tuleb märkida, et see haigus on tütarlastel tavalisem. Alla 6-aastastel lastel ja imikutel on erüteem väga harva esinev ja võib tähendada tuberkuloosi. Arstid ütlevad, et kõige sagedamini esineb laste erüteemi nodosum teatud ravimite suhtes ülitundlikkuse taustal.\nLastel esineb erüteem, kuna see esineb allergilise reaktsioonina kandidaalsetele, streptokokkidele ja stafülokokkidele. Pediaatrilise erüteemi sümptomid on peaaegu samad kui täiskasvanutel - nõrkus, liigeste valu, pigmenditihedate sõlmede ilmumine alajäsemetele ja käsivarred. Lastel võib lisaks peamistele sümptomitele täheldada seedetrakti häireid.\nNodulaarne erüteem võib olla mitmel kujul:\nÄge nodulaarne erüteem, milles on nii üksikuid kahjustusi kui arvukaid. Sümptomid:\nIlmnenud hülgedega kaasneb punetus, kus on vigastusi. 3–4 nädala jooksul pärast värvuspunktide väljanägemist helendub järk-järgult. Kui erüteemi sõlmed täielikult kaovad, võib nende kohapeal tekkida mastaap või pigmentatsioon. Pärast seda, kui kõik nähtavad erüteemi tunnused kaovad, ei ole haigus reeglina enam tunda.\nKroonilise erüteemi vormil, erinevalt ägedast, ei ole selliseid väljendunud sümptomeid. Sõlmede pigmentatsioon ei ole nii intensiivne. Patsient ei tunne enamasti haiguse sümptomeid. Kroonilise erüteemi ägenemine toimub reeglina sügis-kevadel. Valdav enamus kroonilistest erüteemiat põdevatest on krooniliste nakkushaigustega naised või need, kellel on vaagnapiirkonnas kasvaja.\nPöörlev nodulaarne erüteem näeb ringikujulist ja kipub suurust suurendama.\nSel juhul arenevad sümptomid kiiresti, kahjustatud nahk muutub valusaks ja puudutamiseks kuumaks. Arvatakse, et seda tüüpi erüteemi saab pärast puukide hammustamist.\nDiagnoosimine ja traditsiooniline ravi\nNodulaarne erüteem ise ei ole tõsine haigus. Enamasti toimub see ilma komplikatsioonita. Selle tagajärjed võivad olla ainult juhul, kui erüteem esines teise, tõsisema patoloogia taustal.\nSelle haiguse tõhusaks raviks on vaja võimalikult täpselt kindlaks määrata, millised tegurid selle ilmumist põhjustasid. Selleks peate esmalt pöörduma dermatoloogi või reumatoloogi poole. Pärast kontrollimist määrab ta vajaduse korral täiendavad kontrollimeetodid:\nnina- ja farüngoskoopia;\nVeenide ultraheliuuringud ja alumiste jäsemete reovoolograafia.\nArstid soovitavad ravi erüteemi nodosumiga haiglas.\nRaviks kasutatakse ravimeid, mille eesmärk on nii peamise sümptomite vähendamiseks kui ka erüteemi esinemise põhjustanud peamise haiguse vastu võitlemine.\nmittesteroidsed põletikuvastased ja antihistamiinsed ained;\nseenevastased ja viirusevastased ained.\nErüteemi, kortikosteroidide salvide, põletikuvastaste salvide, Dimexide'iga kompresseerimiseks kasutatakse kohalikku ravi. Väga head tulemused erüteemi ravis annavad füsioteraapiat.\nErüteemiravi tuleb läbi viia arsti hoolika järelevalve all. Ei ole soovitatav ise ravimeid võtta.\nPikka aega enne meditsiini tekkimist kindlustas loodus, et inimene saaks ravimtaimede abil paranemist kiirendada. Kaasaegne meditsiin ei lükka ümber tõsiasja, et rahvapäraste erüteemide ravi võib anda positiivse tulemuse. Kuid enne nende kasutamist oleks mõistlikum kõigepealt oma arstiga konsulteerida.\nVälispidiseks kasutamiseks pakub traditsiooniline meditsiin ravimtaimede salve - jahubanaan, kase lehed, vaarika lehed, arnika juur. Salvi valmistamiseks peate võtma mõnda neist koostisosadest, lihvima pulbriks ja segama kastoorõli vahekorras 1: 4. Seejärel kuumutatakse saadud mass veevannis 40 minutit. Enne jahutamist on oluline segu segada. Määrige erütrosõlmed kaks korda päevas koos valmis salviga - hommikul ja õhtul.\nNagu juba mainitud, on streptokokk-infektsioonid üks peamisi erüteemikilbi ilmnemise põhjuseid. Mõned ravimtaimed erinevad oma võimest streptokokki kahjustada. See on kummel, saialill, raudrohi, naistepuna.\nRavimikarjääri valmistamiseks peate valama 2 lusikat kuiva toorainet klaasiga kuuma veega ja soojendama madalal kuumusel 10 minutit, nõudma. Võtke supilusikatäit kolm korda päevas. Samal eesmärgil saate valmistada arnika lillede keetmise (20 g kuivast segust, 200 ml vett). Võtke 1 l 5 korda päevas. Peamine reegel - iga päev peate valmistama värske infusioonipartii.\nKui turse hästi aitab diureetikumi. Võite valmistada neid ise või osta apteegis valmis segusid. Pehmenduse leevendamiseks erüteemi korral rakendatakse kahjustatud piirkondadele lahja salvei, mis pärineb salvei või kaskust.\nTõestatud abinõu ebamugavustunde leevendamiseks erüteemi ajal on vanni, millele on lisatud nõgesluu, tamme koor, paju, pärn lilled ja vaarika harud. Valu leevendamiseks aitab värskete nõelamahlade erüteemideõlide määrimine.\nMadalamate jäsemete erüteem on edukalt ravitud taruvaikuga. Selleks peate pakkima jalad ööseks propolises niisutatud lõuendiga.\nErüteemi ravi ajal tuleb erilist tähelepanu pöörata toitumisele. Esiteks kõrvaldage allergeenid ja teiseks säilitage keha kaitsemehhanismid tervislike toitude vitamiinide abil.\nErüteemi nodosumi ravi hõlmab ravimite võtmist, mis suurendavad veresoonte ja kapillaaride elastsust. Nendel eesmärkidel võite sisestada oma dieeti sisaldavaid toiduaineid, mis sisaldavad rohkesti vitamiini P. See sisaldub suurtes kogustes sellistes toitudes:\nHaiguse ägenemise perioodil on soovitav vältida suuremat füüsilist koormust ja kehakaalu tõstmist. Hoidke jalad võimalikult vähe kui võimalik.\nKokkuvõtteks võib järeldada, et nodosum erüteem on salapärane haigus, mille põhjuseid ei ole täielikult mõistetud. Seetõttu tuleb arsti juurde mineku esimesel märgil ja hoolikalt täita kõik kohtumised.\nMeditsiinikaupade müügiga seotud äritegevusele on iseloomulik kõrge kasumlikkus, hea kasumlikkus ja stabiilne nõudlus isegi kriisi ajal. Üks kõige lootustandvamaid ja mitte niivõrd konkurentsivõimelisi valdkondi oma ettevõtte avamiseks võib olla ortopeediliste kaupade kauplus.


LibreOffice Calci võimalused\nLibreOffice Calc on tabelarvutuse rakendus, mida saab kasutada andmete korraldamiseks, analüüsimiseks ja nendega arvutamiseks. Samuti võimaldab Calc avada ja töödelda Microsoft Exceli arvutustabeleid.\nLibreOffice Calc pakub arvukalt funktsioone, sealhulgas funktsioone statistiliste ja finantsarvutuste jaoks, funktsioonidest saab koostada valemeid, mis võimaldavad andmetega teha keerukaid arvutusi.\nValemite koostamisel funktsioonidest on abiks Funktsiooninõustaja.\nHuvitavaks omaduseks on võimalus näha kohe muudatusi, mida põhjustab paljudest komponentidest koosneva arvutuse ühe teguri muutmine. Näiteks saab laenuarvutuse juures jälgida, kuidas laenuperioodi pikkuse muutmine mõjub intressimäärale ja tagasimaksete suurusele. Enamgi, suuri tabeleid saab hallata ette määratud stsenaariumide alusel.\nArvutustabeleid saab kasutada andmete korraldamiseks, säilitamiseks ja filtreerimiseks.\nLibreOffice Calc võimaldab lohistada arvutustabelisse hiirega tabeleid andmebaasidest, arvutustabelit ennast on võimalik kasutada andmeallikana tüüpkirjade koostamisel LibreOffice Writeris.\nMõne hiireklõpsuga saab arvutustabeli ümber korraldada, peita või avada andmevahemikke, vormindada vahemikke vastavalt tingimuste täitmisele, samuti arvutada kiiresti kokkuvõtteid ja vahekokkuvõtteid.\nLibreOffice Calc võimaldab arvutustabeli andmeid esitada dünaamiliste diagrammidena, mis andmete muutumisel uuenevad automaatselt.\nMicrosofti vormingus failide avamine ja salvestamine\nLibreOfficei filtrid võimaldavad teisendada Exceli faile, samuti avada ja salvestada paljudes teistes vormingutes faile.\nTitle is: $[officename] Calci võimalused


Noorteühing Eesti 4H pidas Pernova loodusmajas lõikuspidu - Kool - Pärnu Postimees\nNoorteühing Eesti 4H pidas Pernova loodusmajas lõikuspidu\n20. oktoober 2017, 13:13\nLaupäeval, 14. oktoobril kogunes 4H sõbralik pere kõikjalt Eestist Pärnusse.\nÜrituse avas Pärnumaa 4H koor, mida juhendavad Kalli Rõõmusaare, Ellen Kupar ja Sirje Kaska, ühingu lauluga. Seejärel tervitas noori 4H juhatuse liige Anu Kersalu. Jätkati õpikodades. 274 liiget jagati loodusmaja peale laiali. Taas saadi hulganisti teadmisi ja kogemusi. Nagu ütleb meie motogi, õpime tegutsedes.\nPärast meistrikursusi esinesid Pärnumaa noored klubidest Dixie, Kärmed Tootsikad, Positiivne ja SuarõNuõrõd üllatustantsuga, mille lõid Kihnu klubi noored Ketrin ja Liisi. Seejärel tunnustati aasta parimaid.\nPärnumaa parim klubi\nMaakonna parim klubi on Kihnu saare klubi SuarõNuõrõd. Klubi on küll väga noor, aga sel aastal väga aktiivselt tegutsenud. Nende korraldatud olid piirkonna kevadlaager ja noorteaktiivi neljas suvelaager Tõstamaal. Kaasa lüüakse saareüritustel ja antakse panus heategevusse.\nPärnumaa parim juhendaja\nSiinne parim juhendaja on Laura Jõe. Väikesest tüdrukust kasvas välja väga kohusetundlik ja aktiivne noor. Oli rõõm näha, kui vahvalt moodustati Kihnu saarel aktiivne klubi tema juhtimisel. Laura on Pärnumaa noorteaktiivi esimees. Rõõmsameelne ja tegus juhendaja, kellele võib alati loota.\nPärnumaa parim noor\nMaakonna parim noor on Karmen Pikkmets klubist Dixie väikekohas nimega Lõpe. Sealsest aktiivsest klubist noor on selle tiitli igati välja teeninud. Ta on alati olemas. Kaasab kaaslasi tegemistesse, tutvustab 4H-d nii oma koolis kui ka väljaspool seda. Karmen on Pärnumaa noorteaktiivi liige. Aus, kannatliku meelega, kindla sõnaga vahva 4H noor.\nPikaajalise ja vabatahtliku töö eest tunnustati klubi Kärmed Tootsikad juhendajat Ülo Raudseppa. Samuti suure panuse eest 4H edendamisel klubi A-rühma juhendajat Marek Silda.\nSamuti kiideti Kärmete Tootsikate suveprojekt "Tootsi peenar". Noored koos juhendajatega kaevasid maad, külvasid seemneid, panid kartuleid maha, rohisid ja koristasid sügisel saaki. Kõiki neid saadusi saab maitsta päkapikupäeva toidulaual.\nEnne koduteele asumist kostitati kõiki pirukate ja kringliga.\nPärnumaa klubid kohtuvad sel aastal veel päkapikupäeval ja aastakoosolekul Tootsis.


Enesearmastuse tahud 1 | vetevoog\nHeaolu admin juuli 09, 2018\nEnesearmastuse tahud 1\nKujutage ette, et meie sisemusest sirgub välja imekspandavalt pilkupüüdev taim. See taim peegeldab sisemist kooskõla iseendaga. Igaühe loodu on erinev ning koos moodustame imelise aasa, mida üks päev paitab päike ja teine päev kastab vihm. Mõni lill on rohkem sirgunud, mõni vähem. Igapäevaselt on just meil võimalus pakkuda lillele neid tingimusi, mida tunneme end vajavat. See on meie endi valik, kuidas algaval päeval oma taime eest hoolitseme. On ka neid päevi, kus jätame oma sees peituva ime eest hoolitsemata. Kuid meis on teadmine, et kui unustame taime pikaks ajaks, siis juhtub midagi halba.\nSee kõik tundub enesest mõistetav. Lihtne. Arusaadav. Me näeme ju ümbritseva maailma mõju? ”Püüd olla kellegi moodi, eeskujud sotsiaalmeedias, ühiskonna loodud ideaalkujud, teiste ootused meile, hirmud teiste arvamuse ees, läbikukkumishirm jne.”\nHuvitaval kombel, kuigi me näeme toimuvat, lubame endal ikka selle teemaga sõlmed luua.\nEesmärgid on head. Püüdlused on head. Eeskujud on head. Teiste peegeldus on hea. Kuid kui me selle kõige juures unustame oma tõelise olemusliku teekonna, siis pöördub kõik eelnev negatiivseks. Seletan.\nMe seame endale eesmärgi. Selle idee loomiseks otsime inspiratsiooni internetist, küsime teistelt nõu, loome enesele visiooni. Kõik toimib ühtses protsessis. Samm sammu haaval hakkame eesmärgi poole liikuma. Kaalukauss on justkui tasakaalus. Aga mingi hetk hakkavad ei tea kust tekkima mõtted, mis nagu ei kuulukski meile.\nEbakindlus keha, tegevuste, teiste arvamuse ja piisavaks olemise suhtes hakkab meisse juurduma siis, kui teiste arvamus muutub meie omaks. Teiste teekond muutub meie teekonnaks. Hakkame kahtlema omaenese veendumustes, sest soovime olla teistele meelepärased. Me võime hakata tegelema hoopis asjadega, mis on ühiskonnas hinnatud ning jätta kõrvale omaenese südamesoovid. Teeme asju, mis on teiste poolt aktsepteteeritud. Elame hirmus. Püüame iga hinna eest vastata teiste ootustele, sest mida annab see, kui me vastame ainult enda omadele?\nNende mõtete ja tunneteni viib meid tavaliselt ego. Meie ”parim sõber”. Võtab igast võimalusest kinni, et meil vaip jalge alt ära tõmmata ja tekitab meis tundeid et me pole täiuslikud just käesolevas hetkes. Tavaliselt me lihtsalt oleme nende mõttemustridega niivõrd harjunud, et me ei pane enam tähelegi, kui järgmised kolm negatiivset mõtet enda kohta on juba jälle peast läbi käinud.\nNagu ma enne välja tõin, siis ebakindlus süüvib meisse siis, kui teiste mõju võtab meie üle võimust. Enamustel on raskusi oma keha armastamisega. ”Mu keha pole piisav. See riideese ei sobi mulle üldse. Ma söön liiga palju. Ma peaks rohkem trenni tegema. Ma ei tohiks seda süüa. Vaata, temal on palju ilusam figuur. Sooviks ka saavutada tema keha.” Ainult mõned mõtted enda keha armastamatusest. Ja see kõik tuleb sellest, et me vaatame, kuidas teised riietuvad, kui palju teised trenni teevad. Me soovime saada endale antud hetkel keha, mis isegi ei kuulu meile.\nTeekond sügavama enesearmastuseni on väga pikk ja aeganõudev töö. Minul võttis selleni jõudmiseks aastaid. Aastaid dieetide katsetamisi, enda söömisharjumuste piiramist, erinevate trennide proovimist, sotsiaalmeedias inimeste jälgimist jne. See kõik jäi kestma seni, kuni ma viimaks jõudsin nende mõtete tuumani. Jõudsin selleni, kust need mõtted üldse tulevad, miks ma neid mõtlen. Hakkasin süüvima sellesse, kuidas neid muuta, kinnitasin endale iga päev oma täiuslikkust. Mäletan, kui ma üks päev vaatasin siis peeglisse ja ma tundsin sügavamat enesearmastust. Tundsin, et kõik minus on piisav. Ma olen piisav. Olen täiuslik.\nPeale selle teadvustamist ei suuda ma oma keha ”vihata”. Ükskõik, mis ”seisus” see siis ka antud hetkel pole – tean, et see on antud hetkel just kõige täiuslikum olemise viis.\nKõik algab mõtete teadvustamisest ja egost teadlikuks saamisest 😉\nKui tooks kujutelma taaskord enda sisemuses peituva taime. Me teame täpselt, milline see välja näeb. Aga siis vaatame kõrvale ja näeme oma sõber-taime ja tema lehed on ikka poole suuremad kui meie omad. Seni kuni püüame olla sõber-taime moodi, pettume alatasa selles, miks me ei saavuta sama . Kui aga vaataksime sõber-taime asemel hoopis enese oma ja märkaksime, kui palju erilisi omadusi sellel on, siis lõpuks meil ei jäägi aega enam teistele pilku pöörata! 🙂\nKaevame auku iseendale\nadmin jaanuar 04, 2020