Nõmme Huvikooli Sõnumid - Tallinna Nõmme Huvikool\nTallinna Nõmme Huvikool2022-03-01T09:33:25+02:00\nNõmme huvikool 70 – Meie oma ajaleht!\nJust täna tunnustame õppeaasta parimaid õpilasi, õpetajaid, üritusi. Oleme teie üle ääretult uhked! Ja just täna on Sul võimalus lugeda huvikooli juubeliaasta eriväljaannet nr 1 – Nõmme huvikooli oma ajaleht.\nKorraldame kogu aasta jooksul põnevaid üritusi kõigile ja kutsume kõiki neist osa saama. Sünnipäevapidu peame novembrikuu esimesel nädalal piduliku etendusega ja vilistlaste peoga, kuhu on oodatud kõik meie sõbrad.\nLehe lugemiseks vajuta pildile.


Keemia Instituut ootab odava piiritusebensiini patenteerimist\n28. november 2002 kell 14:49\nTallinna Tehnikaülikooli Keemia Instituudi välja töötatud ja patenteerimist ootava piiritusebensiini liitri hulgihinnaks kujuneks 4-5 krooni.\nTTÜ Keemia Instituu alustas piiritusebensiini tootmise asjus läbirääkimisi piiritusebensiini müüjana tuntud kütusefirmaga Alexela. Pooled ei ole seni kokku leppinud. Nüüd arutatakse tootmist teiste firmadega. ?Meil on lepingule lootust, kuid võimalike partnerite nimesid me ei avalikusta, kuni pabereid pole alla kirjutatud,? ütles TTÜ Keemia Instituudi asedirektor Jüri Kriis.\nAse hinnangul võiks tootmises sellise bensiini hulgihinnaks kujuneda vaid 4-5 kr liitrilt. Mingeid hiigelinvesteeringuid sellise bensiini tootmiseks tarvis ei ole. ?Kõik oleneb mahust, 100 l päevas pole mingi küsimus, 10 000 l on juba teine asi,? märkis Kriis.\nTTÜ Keemia Instituudi teadlased esitasid patenditaotluse piiritusebensiini kompositsiooni kohta 9. mail 2000. Seni ei ole veel patenditunnistust välja kirjutatud, sest keskmiselt kujuneb ühe patenditaotluse menetlemiseks 4,5 aastat.\nPaljuski on nii pikas menetlusajas süüdi patendiameti ülekoormatus, sest eelarve ei luba lisatööjõudu palgata. Kuni patenditunnistus puudu, saaks Keemia Instituut müüa oskusteavet ehk know-how`d. Ent see oleks Kriisi sõnul ühekordne tehing. Autoritele oleks kasulikum müüa patenteeritud tehnoloogiat.


9 viisi, kuidas kiiresti rasva põletada - Atleetvõimlemine, Kuidas poletada rasva mu kaest\nKuidas poletada rasva mu kaest, Atleetvõimlemine\nMõned hea rasva allikad on taimsed omega rasvhapped, näiteks kanepi-, chia- ja linaseemned, toores mandlivõi ja MCT-d, nagu kookosõli, kookosvõi ja magustamata kookoshelbed. Tead, miks su naabrinaine veel jämedamaks läks, kui trennis käima hakkas?\nMõnikord olen edukas ja teinekord mitte nii väga. Cue Kuidas poletada rasva mu kaest abikaasa. Kui ta pildile sisenes, polnud kumbki meist väga motiveeritud jõusaali lööma, rääkimata meie raevuka õmblusteta harjumuse murdmisest. Ja siis otsustas ta osaleda sellel, mis oleks esimene paljudest takistussõitudest, samal ajal kui minu eesmärk oli meie eelseisvate pulmade jaoks mõned kilod maha visata.\nTa oli keskendunud ja pühendunud kõigele, alates regulaarsest treenimisest kuni oma toitumise parema muutmiseni. See oli nagu ta mõtles soovile kaalust alla võtta ja vormi saada - ja voilà! Ta oli puhas ja trimmis nii kiiresti, et see tundus üleöö.\nApteek kohv osta Kuidas põletada rasva alla Facebookis levib üleskutse aidata väike Jürgen taas kõndima. Kuidas treeninguga tegelikult rasva põletada mille puhul on pulss ühtlane ja alla anaeroobse läve ning tööd tehakse suhteliselt kaua. Teades kuidas öelda Kaotanud rasva tõesti kiiresti Rattasõit on lihtne ka: Kõik nende toodete järgi kaks kuud, 1 5 nädalat ära muster.\nKõrvale lükates selle teaduse-y kraami, on veel mõned nipid, mida meeste käest õppida võime, et kaal langetada veidi kiiremini ja ohutumalt. Ja et tuvastada mõned harjumused, mis teid tagasi hoiavad, ärge jätke Fat Burner Ameerika Uhendriigid kasutamata 30 lameda kõhuga viga, mida naised teevad! Kuid meeste ja nende toimetulekumehhanismide puhul näete seda harva.\nOma välimuse jälgimine ja soov vastata kõrgetele ootustele seab meid sageli ka läbikukkumiseks. Niisiis, lihtsalt häälestage müra selle kohta, mis oleks ideaalne, ja hoidke silmad enda taldrikul - ja peegeldage!\nMõned hea rasva allikad on taimsed omega rasvhapped, näiteks kanepi- chia- ja linaseemned, toores mandlivõi ja MCT-d, nagu kookosõli, kookosvõi ja magustamata kookoshelbed. Lisage need iga päev oma smuutidesse ja muudate oma keha rasvapõletuseks. See tähendab, et soovite süüa ja juua 80 protsenti aluselist orgaanilised lehtköögiviljad, tervislikud rasvad, madala suhkrusisaldusega puuviljad, toored pähklid ja seemned, rohelised joogid, smuutid, ürdid, salatid, tervislikud terad, toorsupid ja mineraalid ja mitte rohkem kui 20 Kuidas poletada rasva mu kaest happeline vähem suhkrut, gluteeni, kunstlikke magusaineid, transrasvu, piimatooteid, liha, töödeldud toitu, soodat, gaseeritud vett ja kohvi.\nJa mida on tonni vee kallutamine seotud kaalulanguse ja teie üldise tervisega? Lihtsamalt öeldes aeglustab dehüdratsioon ainevahetust ja mõjutab keha võimet rasva põletada. Kui ainevahetus aeglustub, on kehal raskem toksiinidest vabaneda ja see toob kaasa liigse rasva ladustamise.\nKuid naised sobivad rohkem tüdrukutega lõunatama või liikvel olles sööma. Miamis asuva fitnessieksperdi ja personaaltreeneri April Buchwaldi sõnul on rasva kadu puusad oma söögikordade planeerimine.


75 tarka reetmise tsitaati andestuse ja paranemise õhutamiseks - Tsitaat\n75 tarka reetmise tsitaati andestuse ja paranemise õhutamiseks\nÜks kõige haavatavamaid asju, mida keegi teile teha saab, on teie usalduse murdmine. Kas see on sees sõprus või armunud inimesed peavad harmooniliste ja püsivate suhete loomiseks üksteist usaldama. Seda turvatunnet ja soojust ei saa lihtsalt eksitada pettuse, ebalojaalsuse või valega.\nKuidas inimesed reetmisele reageerivad\nKuidas uuesti usaldada\nKurvad reetmise tsitaadid\nIsikutel on reetmisele erinev reageerimine.\nMõne jaoks harjutavad nad pimedat usku ja keelduvad uskumast, et neid on petetud. Isegi kui selle tõestamiseks on tõendeid, pigistavad nad silma kinni, sest ei suuda vastu seista tunnetega, mis kaasnevad aktsepteerimisega: näriv kahtlus, unetud ööd ja kripeldav üksindus.\nSiis on neid, kes kõiges kahtlustavad, ja kõiki. Nende inimeste jaoks on nad kogenud piisavalt reetmist, et mitte kunagi enam kedagi täielikult usaldada. Nad on alati ülimalt valvsad, tähelepanelikud väljavaadete suhtes, et nende sõber või töökaaslane võiks neid petta või selja taga rääkida.\nViimaseks on realistlikum lähenemisviis: seisukoht, et kõik on võimelised reetma. See on äratundmine, et ka kõige ustavamad inimesed võivad langeda, eriti nende kõige nõrgematel hetkedel.\nLas aeg ja kaastunne parandavad neid katkenud suhteid aeglaselt. Ärge mõelge sellele uuesti usaldamise mõttes. Muidugi te seda ei tee, eriti kuna teid on mitu korda reedetud. Selle asemel leidke oma südames endale andestamine. Siis saate aeglaselt, kui olete valmis, andestada ka teistele.\nReetmine võib olla külm ja julm asi. Kuid ärge laske sellel oma südant kõvaks muuta elu muude rõõmude ees. Loodetavasti juhivad need reetmise tsitaadid ja ütlused teid õiges suunas - poole empaatiavõime .\n1. “Ole ettevaatlik, keda sa usaldad. Reetmine tuleb alati inimestelt, keda usaldasite. ' - Anurag Prakash Ray\n2. 'Kui te ei väljenda omaenda algseid ideid, kui te ei kuula oma olemust, olete reetnud ennast.' - Teadmata\n3. „Pole suuremat õnnistust kui perekonna käsi, mis tõstab sind kukkumisest; kuid pole madalamat needust kui pere käsi, mis tabab sind siis, kui sa oled all. ' - Wes Fessler\n4. 'Usalduse reetmine on raske tabu.' - Aldrich Ames\n5. 'See oli viga', ütlesite. Aga julm oli see, et tundus, et see viga oli minu oma, et usaldasin sind. ' - David Levithan\n6. ”Elu on mulle õpetanud, et sa ei saa kellegi oma kontrollida lojaalsus . Ükskõik kui hea sa nende vastu oled, ei tähenda see, et nad kohtleksid sind samamoodi. Ükskõik kui palju nad teile tähendavad, ei tähenda see, et nad teid sama hindavad. Mõnikord osutuvad inimesed, keda sa kõige rohkem armastad, inimesteks, keda võid kõige vähem usaldada. ” - Trent Shalton\n7. 'Reetmist pole kunagi lihtne käsitleda ja selle vastuvõtmiseks pole õiget viisi.' - Christine Feehan\n8. 'Parem on omada vaenlast, kes sulle näkku lööb, kui sõber, kes sulle selga torkab.' - Teadmata\n9. „Armastus ja abielu on imelised areenid, kuhu tegelane paigutada. Armastades riskime kõige tõenäolisemalt oma moraali ja veendumustega. Reetmine annab tohutu ülevaate ka tegelaskujust. ” - Anita Shreve\n10. ”Elu tragöödiaga kaasnevad tavaliselt reetmine ja kompromissid ning kauplemine oma aususega ja elus puudub väärikus. Seal tõepoolest tuleb ebaõnnestumine. - Tom Cochrane\n11. 'Naljakas, kui mõnikord on päästiku taga inimesed, kellele te kuuli võtaksite.' - Teadmata\n12. 'Ma ei saaks talle kunagi nii palju haiget teha, et reetmine enam haiget ei saaks. Ja see teeb haiget kõigis mu kehaosades. ' - Veronica Roth\n13. ”Kui teid reedetakse, vabastage pettumus korraga. Nii pole kibestumisel aega juurduda. ” - Toba beeta\n14. ”Maailma halvim valu ületab füüsilise. Isegi kaugemale igast muust emotsionaalsest valust, mida tunda saab. See on sõbra reetmine. ” - Heather Brewer\n15. 'Reetmine on ainus tõde, mis jääb külge.' - Arthur möldr\n16. ”Mind on pussitanud selga need, keda mul kõige rohkem vaja oli. Need, keda armastan, on mulle valetanud. Ja ma olen tundnud end üksikuna, kui ma ei saa seda lubada. Kuid päeva lõpuks pidin õppima olema iseenda parim sõber, sest tuleb päevi, kus keegi teine pole minu jaoks olemas. ' - Teadmata\n17. ”Truud on sõbra haavad, kuid vaenlase suudlused on petlikud.” - Õpetussõnad 27: 6\n18. 'Igas reetmises tuleb alati õppida kogu elu.' - Edmond Mbiaka\n19. 'Reeta sõber ja leiad sageli, et oled ennast ära rikkunud.' - Aesop\n20. „Ma ei nuta sinu pärast; sa pole seda väärt. Ma nutan, sest minu pettekujutu sellest, kes te olite, purustas tõde sellest, kes te olete. ' - Steve Maraboli\n21. ”Vahel tuleks haavamise asemel reetmist vaadata kui kingitust. See muudab selle ülespühkimise ja ülejäänud prügikasti välja viskamise palju lihtsamaks. Ja miks sa seda küsid? Sest prügikast hakkab haisema ... ja kui see juhtub, pole sellel teie elus enam väärtust. ' - Donna Schoenrock\n22. ”Üks raskemaid õppetunde elus on lahti laskmine. Olgu selleks süü, viha, armastus, kaotus või reetmine. Muutus pole kunagi lihtne. Me võitleme kinnihoidmise nimel ja võitleme lahti laskmise nimel. Kui olete haiget saanud seni, kuni see teie hinge tükkideks murrab, muutub teie vaatenurk elus kindlasti ning keegi ega miski siin maailmas ei saa teile enam kunagi haiget teha. ' - Mareez reyes\n23. ”Andestage endale pimedus, mis pani teid reetjate teele. Mõnikord ei näe hea süda halba. ' - Teadmata\n24. “Mõned inimesed on valmis aastaid reetma sõprus lihtsalt selleks, et natuke tähelepanu keskpunkti saada. ' - Lauren Conrad\n25. ”Aus vaenlane on parem kui valesõber. Kui kahtlete, pöörake rohkem tähelepanu sellele, mida inimesed teevad, ja vähem sellele, mida nad ütlevad. Toimingud räägivad mitte ainult sõnadest valjemini, vaid neid on keerulisem võltsida. ' - Zero Dean\n26. 'Ma olen piisavalt küps, et sulle andeks anda, kuid ma pole piisavalt loll, et sind uuesti usaldada.' - Teadmata\nyoutube'i videote allalaadimine ja teisendamine\n27. 'Armastus tuleb neile, kes loodavad endiselt pärast pettumust, kes ikka veel usuvad pärast reetmist ja kes armastavad endiselt pärast seda, kui neile on haiget tehtud.' - Teadmata\n28. 'Ma võin olla palju asju ja on veelgi rohkem, mida ma ei ole, aga ma ei teeks sulle kunagi seda, mida sa minuga tegid, ja ma arvan, et see ütleb palju.' - Jessica katoff\n29. 'Reetmise ja draama noad lõikasid sügavalt ja tegid haiget ... kuid need kärpivad ka jama ja paljastavad teie tõelised sõbrad.' - Steve Maraboli\n30. 'Halvim tunne maailmas on teada, et keegi, keda usaldasid, on sind ära kasutanud ja valetanud.' - Teadmata\n31. 'Raske on öelda, kellel on teie selg, kellelt see on piisavalt pikk, et teid lihtsalt sinna sisse torgata ...' ? Nicole richie\n32. 'Reetmise tekkimiseks oleks kõigepealt pidanud olema usaldus.' - Suzanne Collins\n33. ”Pigem tuleks surra kui ära anda. Surmas pole petmist. See täidab täpselt seda, mida ta on lubanud. Reetmine, kuigi ... reetmine on lootuse tahtlik tapmine. ' - Steven Deitz\n34. 'See, kes sõbra ära viskab, on sama halb kui see, kes viskab oma elu.' - Sophokles\n35. 'Meeldivus, mida tuleb nautida teise valu arvelt, ei saa kunagi olla selline, millest vääriline meel saab täielikult rõõmu tunda.' - Samuel Johnson\n36. 'Igaüks, kes pole reetmise ekstaasi kogenud, ei tea ekstaasist üldse midagi.' - Jean Genet\n37. 'Taganttugijad on spetsialiseerunud valele inimesele valel ajal vale rääkimisega.' - Papagoid\n38. 'Võlts sõbrad on nagu meie vari, kes hoiab end päikesepaistel kõndides meie lähedal, kuid varju minnes jätab meid maha.' - Christian Nevell Bovee\n39. ”Tagasitõukuritega tegelemisel õppisin ühte asja. Need on võimsad ainult siis, kui teile selg pööratakse. ' - Eminem\n40. 'See ei puuduta ainult seda, kes on teie näoga tõeline, vaid ka seda, kes on teie selja taga tõeline.' - Teadmata\n41. 'Iga reetmine sisaldab täiuslikku hetke, münditempeliga päid või sabasid, mille teisel küljel on pääste.' - Barbara Kingsolver\n42. „Me peame üksteist umbusaldama. See on meie ainus kaitse reetmise eest. ” - Tennessee Williams\n43. 'Usaldus ei teki mitte reetmise puudumisel, vaid nende suhtes, kelle reetmine on kõige vähem.' - Wes Fessler\n44. 'Pidage meeles, mida inimesed teevad, mitte ainult see, mida nad ütlevad, sest teod reedavad valet.' - Terry Goodkind\n45. 'Kõik meie kogemused ajaloost peaksid meile tagasi vaadates õpetama, kui halvasti reedetakse inimlikku tarkust, kui see toetub iseendale.' - Martin Luther\n46. ”Magage alati ühe silmaga. Ära kunagi võta midagi enesestmõistetavana. Teie parimad sõbrad võivad olla lihtsalt teie vaenlased. ' - Sara Shepard\n47. 'Jätkake minust rääkimist selja taga ja vaadake, kuidas Jumal mind teie näo ees õnnistab.' - Teadmata\n48. 'Ärge kartke vaenlast, kes teid ründab, vaid võlts sõpra, kes teid kallistab.' - Teadmata\n49. ”Usaldus on habras asi, mis on kunagi teenitud, see annab meile tohutu vabaduse, kuid kui usaldus on kadunud, võib olla võimatu taastada, muidugi on tõde, me ei tea kunagi, keda saame usaldada. Need, kellele oleme kõige lähemal, võivad meid reeta. ' - Mary Alice Young\n50. 'Sa võid mind maha lüüa oma sõnadega, sa võid mind lõigata oma silmadega, sa võid tappa mind oma vihkamisega, kuid siiski, nagu õhk, tõusen ma üles.' - Maya Angelou\n51. 'Usaldavat meest ei saa kunagi reeta, ainult eksida.' - Cally, Blakes 7, „Missioon saatusesse“\n52. 'Me võime sallida oma tõelisi vaenlasi, kuid mitte tagumisi pussitajaid ja reetjaid.' - Sanji paul arvind\n53. 'Olen tänulik neile, kes on mind reetnud ... Nad arvasid, et pussitavad mind lihtsalt selga, kuid vabastavad ka mind oma mürgisest elust.' - Steve Maraboli\n54. “Et aru saada lojaalsus peate kogema reetmist. ' - Thomas, rõõmuosakond (2006)\n55. 'Ärge kunagi usaldage tundmatuid käsi, te ei saa kunagi teada, kuidas nad teie kõrval seisavad ja selga oma ajudega torkivad.' - Debolina Bhawal\n56. 'Kui reedad kellegi teise, reedad ka iseenda.' - Isaac Bashevis Singer\n57. 'Ole kindel, et see, kes on sind kord reetnud, reedab sind uuesti.' - Johann Caspar Lavater\n58. 'Tagasitõukajate üks lemmikviibimisviise on aastaid kantud kergete kohtumõistmiste ja kaebuste loendamine.' - Papagoid\n59. 'Tipus olevatel inimestel on vaenlasi harva, enamasti torkab neile selga meelitav' sõber '.'? Amit Aabraham\n60. 'Sõbra torkab sügavamale kui vaenlase torkimine.'? Amit Kalantri\n61. 'Avatud vaenlane on parem kui valesõber.' - Kreeka vanasõna\n62. 'Reetmise juures on kõige kurvem see, et see ei tulene kunagi teie vaenlastelt.' - Teadmata\n63. “Nad räägivad mehest, kes reedab oma riiki, sõpru, oma kallimat. Kõigepealt peab olema moraalne side. Mees saab reeta vaid südametunnistuse. ' - Joseph Conrad\n64. 'Miski ei tee rohkem haiget kui see, kui pettunud üksik inimene, kes arvas, et see sulle kunagi haiget ei tee.' - Teadmata\n65. 'Võite anda oma elu üle negatiivsuse võimu või valida selle asemel õnne.' - Anais Nin\n66. ”Kõiki kannatab elu jooksul vähemalt üks halb reetmine. See ühendab meid. Nipp pole selles, et las see hävitab teie usalduse teiste vastu, kui see juhtub. Ärge laske neil seda teilt võtta. ' - Sherrilyn Kenyon\n67. ”Minu jaoks on surmast hullem asi reetmine. Ma näen, et ma võin surma ette kujutada, kuid ma ei suutnud reetmist ette kujutada. ' - Malcolm X\n68. 'Vaenlasele on lihtsam andestada kui sõbrale.' - William Blake\n69. 'Kogu usaldus hõlmab haavatavust ja riski ning miski ei loetu usalduseks, kui reetmise võimalust ei oleks.' - Robert C. Solomon\n70. 'Teate, et teid on pussitatud, kui tunnete reetmise sügavat valu.' - Papagoid\n71. 'See, kes soovitab teil olla oma sõpradele reserveeritud, soovib teid tunnistajateta reeta.' - Don J. Manuel\n72. 'Usaldage ainult iseennast ja teine ei reeda teid.' - William Penn\n73. „Kui keegi su usalduse murrab, ära tunne end usaldades rumalana. Sa ei teinud midagi valesti, nad on lihtsalt ebausaldusväärne inimene. ' - Sonya Parker\n74. 'Elus saab kedagi lihtsalt usaldada, kuid kui usaldus on katki, on väga raske kedagi uuesti usaldada.' - Sushan sharma\n75. ”Ainuüksi aeg võib tõestada selle väärtust sõprus . Aja möödudes kaotame valed ja hoiame parimat. Tõelised sõbrad jäävad siis, kui kõik ülejäänud on kadunud. ' - Ritu ghatourey\nkuidas asjad meelest ära saada\nalateade, kuidas saada tõeline patsifistlik lõpp\ntehnoloogia negatiivsed mõjud klassiruumis\nkuidas realistlikku lumehelvest joonistada


Eesti: Ajaloolane Ott Sandrak loobub Kotkaristist DELFI - Estonian World Review\nEesti: Ajaloolane Ott Sandrak loobub Kotkaristist DELFI (1)\nEestlased Eestis 11 Feb 2006 EWR\nAjaloolane Ott Sandrak ei võta vastu talle annetatud Kotkaristi V klassi ordenit, sest peab ordenite jagamise süsteemi Eestis naeruväärseks ning enda autasustamist järelriisumiseks.\nLähipäevil võtab Sandrak ette kirjatöö ning loobub viisakalt vabariigi presidendi osutatud tähelepanust, kirjutab Eesti Päevaleht.\nSandrak kinnitas, et kõrgest riiklikust autasust loobumine ei näita midagi isiklikku ordeni annetaja Arnold Rüütli suhtes. “Mulle on öeldud, et ordenit oleks lihtsam vastu võtta Lennart Merilt, kuid minu jaoks ei ole küsimus presidendi isikus, vaid süsteemis,” lausus Sandrak.\nSandraku meelest saab ordeni anda konkreetse kangelas- või heateo eest, olgu see siis sõjalist või mingit muud laadi. “Ordenit ei pea andma inimesele, kes on töötanud mõnda aega nähtaval kohal, saanud kõrget palka või ajanud äri. See inimene on oma tasu juba saanud,” ütles Sandrak.\nTemale omistati orden 15 aasta taguse tegevuse eest iseseisvuse taastamisel. Sandrak tõdes, et tegelikult ta ei tea, mille eest talle orden antakse. Kuid ta sooviks seda teada — nii iseenda kui ka teiste ordenisaajate kohta.\nOrdenist loobumist kaalub ka vabadusvõitleja ja poliitik Enn Tarto. “Mina sain oma tegevuse eest Lennart Merilt ordeni juba 1996. aastal. Teist ordenit pole mulle vaja,” ütles Tarto. Ta tundis aga, et tal ei ole õigust vait olla, kui ordeneid antakse endistele punastele, kuid sõjamees Harald Nugiseksile ei julgeta seda anda.\nRiigikantselei sümboolikaosakonna seifis seisab neli vastu võtmata või tagastatud ordenit, mille president on annetanud vabariigi aastapäeval. 1997. aastal loobus Riigivapi III klassi ordenist kirjanik Arved Viirlaid. 2003. aastal andis oma Riigivapi IV klassi ordeni tagasi kirjanik ja aukonsul Aarand Roos, kes oli selle saanud 1998. aastal. Mullu loobus Tallinna tehnikaülikooli dotsent Kostel Gerndorf Valgetähe V klassi ordenist.\nSeifis seisab 2003. aastast ka Taani endise kaitseministri Hans Hakkerupi Maarjamaa Risti I klass. Seda ei võtnud taanlane vastu diplomaatiliste viperuste tõttu.


St-Hubert, 7. veebruar 2018,\nHead päeva Fred,\nMa saadan teile selle suure rõõmu ja uhkusega selle 438-eskaadri teenetemärgi, mis muudab teid „auliseks metskassiks”.\nTeie väsimatud jõupingutused ja pühendumus meie sõjaaja lennumeeste mälestuse säilitamiseks pole midagi imetlusväärset. Teie pühendumus ja kingitus iseendale meie õhkrelvade pärandi säilitamisel on kõrgeima kiituse vääriline. Teie jõupingutused tagavad ka selle uhke pärandi säilimise, mida saame jagada tulevaste metskassidega.\nVeelkord tänan teid väga. Ootan meie jätkuvat koostööd ja loodan, et ühel päeval on võimalus teid isiklikult tänada. Kui leiate end meie piirkonnast, pöörduge kindlasti teenitud visiidi poole ja pöörduge kindlasti meie poole!\nTäiesti ziens en bedankt!\nSAMS / SQN ajaloolane ja arhivaar\n438 taktikalise kopteri eskadrill\nKuninglik Kanada õhujõud\numbes 2 aastat tagasi\nSellepärast teen seda:


Muistne vabadusvõitlus ja keskaeg | Ajalugu\nMuistne vabadusvõitlus ja keskaeg (2)\nKes Maarjamaale tulid ?\nMis rahvad ründasid Eestit Balti ristisõjas ?\nMiks eestlased Muistses Vabadusvõitluses lüüa said ?\nKuidas läks ristisõdijatel peale Eesti alistamist ?\nMis rahvad said Eestimaa esimesteks vähemusrahvusteks ?\nMis uus nähtus tekkis Eestis keskajal ja nimeta neist tähtsamad ?\nKuidas liigitati eestlastest pärisoriseid talupoegi ?\nMissugused uued vaenlased tekkisid Vanale-Liivimaale 15.saj. ?\nMiks sai just Vanast Liivimaast Põhja Euroopa "viljaait" ?\nMis kaupadega kaubeldi keskaja Eestis ?\nKuidas oli Eesti ala kiriklikult jaotatud ?\nMis mungaordud rajasid kloostreid Eesti alal ?\nMis oli usupuhastuse eeldused ?\nMis olid suuremad usupuhastuse tagajärjed Eestile ?\nMida nõudsid reformatsiooni läbiviijad paavstile alluvalt kirikult ?\nBalti ristisõda ja keskaeg 1200 - 1557 (AT2)\nNimeta eestlaste Muistse Vabadusvõitluse põhjused?\n*Sakslaste tung itta ( drang nach osten )\n*Uus laevatüüp eurooplastel Põhjameredel seilamiseks – KOGE\n*Uus kaubatee Saksa aladelt – Novgorodi\n*Läänemere idakalda ristimise soov (viimane ala Euroopast mis oli ristimata)\n*Saarlaste, kuralaste rüüsteretked Rootsi, Taani ja Saksa rannikuile.\nNimeta esimesi piiskoppe kes Maarjamaale tulid?\nEsimeseks Liivimaa piiskopiks, kes paigale jäi oli Meinhard , kes rajas Väina ( Daugava ) jõe suudmesse kiriku (Üksküla). Meinhard sai surma ja siis tema asemel tuli Berthold. Piiskopiks saanud Breemeni toomhärra Albert von Buxhoevden.\nNimeta tähtsamaid lahinguid ja tulemus Muistsest Vabadusvõitlusest? (vähemalt 2 lahingut ja aasta)\n*Ümera lahing 1210 Eestlased võitsid.\n*Madisepäeva lahing 21.sept 1217 Eestlased kaotasid ( Olime ühtsed Esimest korda)\nMis rahvad ründasid Eestit Balti ristisõjas?\nsakslased , taanlased , latgalid , venelased , rootslased ja leedulased.\nNimeta põhjuseid miks eestlased Muistses Vabadusvõitluses lüüa said?\nEestlastel puudusid liitlased sõjas – vastas olid aga sakslased, taanlased, latgalid, venelased, rootslased ja leedulased.\nPuudus ühtne riik.\nEesti malevad ei tundnud eriti Viske ja Heiterelvi (kiviheitemasinad,amb)\nEestlaste puudus korralik sõjaline väljaõpe, samas siia tulnud rüütlid\npagan5 Õppematerjali autor\nKordamisküsimused koos vastustega Muistse vabadusvõitluse ja keskaja kohta.\nkeskaeg , muistne vabadusvõitlus , ajalugu , keskaeg , vabadusvõitlus\nvälisäbi, teoorjus, maapäev\nMicmoc: Küsimused vastasid täpselt minu kordamis küsimustele, isegi järiekod oli sama.\npole seda ka pole: Väga hea\nMUISTNE VABADUSVÕITLUS 1208-1227 · Balti ristisõda - sõda eestlaste, lätlaste ja leedulaste kristianiseerimiseks ja nende alade vallutamiseks 13.sajandil saksa ristisõdijate poolt. · ...


Riigikogule andis ülevaate oma tegevusest õiguskantsler - Riigikogu\nRiigikogule andis ülevaate oma tegevusest õiguskantsler\n20.09.2016 / Istungi ülevaated\nRiigikogule andis täna ülevaate 2015.–2016. aasta tegevusest õiguskantsler Ülle Madise, kes avaldas heameelt, et möödunud ülevaateperioodil on Riigikogu võtnud heas põhiseaduse vaimus üha aktiivsema ja sõltumatuma rolli.\nMadise kinnitas Riigikogule antud ülevaates, et õigusriigile kohaselt on enamik õiguskantsleri uuritud norme põhiseaduspärased. Tema sõnul peetakse tihtipeale põhiseadusvastaseks seadust, mis tundub ebaõiglane. Ta möönis aga, et teda kurvastab see, kui päris paljudele kaaskodanikest jätkuvalt näib, et kõikidele Eesti asjadele on üks lahendus, ja just nimelt see, mis neile meeldib.\nMadise rõhutas, et vaidlus on vabas ühiskonnas püsiv tegelikkus, mis on tüütu, aga kindlasti on see parem kui raudne rusikas.\nMadise avaldas heameelt, et möödunud ülevaateperioodil on Riigikogu võtnud heas põhiseaduse vaimus üha aktiivsema ja sõltumatuma rolli. Ta avaldas ka lootust, et Riigikogu kehtestab end veelgi tugevamalt tegeliku õigusloojana.\nÕiguskantsler esitas Riigikogule ka mõned soovitused seoses poliitika rahastamise läbipaistvuse ja lähenevate kohalike valimistega. Ta rõhutas, et reeglid selle kohta, kellelt tohib toetust vastu võtta, ja selle kohta, kuidas toetuste päritolu, aeg ja suurus avaldatakse, peaks kehtima kõigile ühtemoodi ja ikka põhimõttel, et võim Eesti Vabariigis ei ole kaubaks.\nMadise sõnul tuleks vähemalt tuluallikate avaldamise kohustust laiendada kõigile, kes teevad valimiskampaaniat, ka siis, kui nad ise valimiskampaanias või valimistel kandidaadina ei osale ega ole end otseselt sidunud ühegi erakonnaga.\nTeiseks juhtis õiguskantsler tähelepanu sellele, et Erakondade Rahastamise Järelevalve Komisjoni ettekirjutused peavad olema seaduste järgi avalikud. Vajadusel saab tema sõnul taotleda esialgset õiguskaitset ja kus kohane, tuleb katta kinni isikuandmed.\nMadise pani ette kaaluda kohalikeks valimisteks välireklaami taas lubamist. Tema sõnul ei ole mõistlik taastada olukorda, kus avalikku ruumi risustasid majasuurused plakatid, kuid mõõduka suurusega plakat näiteks valimisliidu kandidaadiga kohaliku kaupluse või bussipaviljoni seinal võiks tema sõnul olla täiesti kohane ja suurendada võimaluste võrdsust.\nÜhe oma ametiala prioriteedina nimetas õiguskantsler veel olukorda erihooldekodudes, hooldekodudes, kodudes, kus lähedane vajab pidevat hooldust.\nLäbirääkimistel esitasid oma seisukohad Kalle Laanet Reformierakonna fraktsiooni nimel, Jüri Adams Vabaerakonna fraktsiooni nimel, Peeter Ernits Keskerakonna fraktsiooni nimel ja Andres Anvelt Sotsiaaldemokraatliku erakonna fraktsiooni nimel.\nRiigikogus oli esimesel lugemisel kaks eelnõu:\nRiigikogu lõpetas õiguskomisjoni algatatud korrakaitseseaduse muutmise seaduse eelnõu (267 SE) esimese lugemise. Tegemist on seaduseelnõuga, mis on ajendatud õiguskantsleri märgukirjast. Seaduseelnõu eesmärk on tagada “Kõik puhuvad” korrakaitseoperatsioonide efektiivne läbiviimine.\nEelnõu täiendab korrakaitseseaduse § 38 erisättega, millega reguleeritakse isikutele õiguste selgitamiskohustust politsei või muu korrakaitseorgani poolt joobes sõidukijuhtide tuvastamiseks läbiviidava nn „kõik puhuvad“ operatsiooni korral. Tegemist on olukorraga, kus seaduse § 25 alusel toimub korrakaitseorgani poolt valitud ajal ja kohas sõidukijuhtide valikuta kinnipidamine ning allutamine alkoholijoobe tuvastamist võimaldavale kontrollimisele. Muudatus kujutab endast erinormi üldise selgitamiskohustuse suhtes ja seab selliste eelmainitud operatsioonide korral selgitamiskohustuse sõltuvusse kontrollitava isiku tahteavaldusest.\nEsimesel lugemisel oli ka Keskerakonna fraktsiooni algatatud koolieelse lasteasutuse seaduse muutmise seaduse eelnõu (224 SE), millega nähakse riigieelarves ette toetus toidukulude katmiseks koolieelses munitsipaal- ja eralasteasutuses alusharidust omandavatele 5-7 aastastele lastele ja kehtestatakse toetuse summaks 1,5 eurot lapse kohta.\nLäbirääkimistel võttis Vabaerakonna fraktsiooni nimel sõna Krista Aru.\nJuhtivkomisjon tegi ettepaneku eelnõu esimesel lugemisel tagasi lükata. Selle ettepaneku poolt oli 44 ja vastu 33 liiget. Seega langes eelnõu Riigikogu menetlusest välja.\nIstungi tööaja lõppemise tõttu lisandub homse istungi päevakorda Konservatiivse Rahvaerakonna fraktsiooni esitatud Riigikogu otsuse „Riigikogu VEB Fondi uurimiskomisjoni materjalide avalikustamisest“ eelnõu (234 OE), mis näeb ette Riigikogu VEB Fondi uurimiskomisjoni materjalide avalikustamise.


Eestlane võitis WCOOP turniiri finaallauas 72807 dollarit! | PokerNews\nEestlane võitis WCOOP turniiri finaallauas 72807 dollarit!\n2008 September 16 PokerNews Eesti\nMaailma suurimas pokkeritoas PokerStars on jätkumas internetipokkeri 2008. aasta maailmameistrivõistlused. Arvult 20. turniir - $1,050 No Limit Hold'em - algas pühapäeval ning kogus taas aukartust äratava osalejate arvu: 3467 mängijat (auhinnafond niisiis $3,467,000). Nende paljude seas läks tegusid tegema ka tuntud Eesti pokkerimängija Henri K., kes mängib PokerStarsis mängijanime "henri72" all. Tema vastaste hulgas oli palju maailmakuulsaid pokkeriproffe, nende hulgas ka PokerStarsi tiimi liikmed, nagu näiteks Barry Greentstein, Chris Moneymaker, Dario Minieri, Bertrand Grospellier, Greg Raymer, Gavin Griffin, Humberto Brenes, Joe Hachem, Alex Kravchenko, Tom McEvoy jpt.\nMäng kestis kaks päeva. Esimese päevaga saadi ühele poole esmspäeva hommikuks ning jätkas 43 parimat, meie mees "henri72" nende hulgas (chippide arvult 20. kohal). Tuntud proffidest olid mängus Bertrand "ElkY" Grospellier, kes sai teise koha $25,000 High-Roller Heads-Up No Limit Hold'em turniiril ja Humberto Brenes.\nTeisipäeva hommikul kell 4.00 Eesti aja järgi jõuti lõpuks finaallauani, kuhu õnnestus jõuda ka meie mehel. Ta suutis üle elada kahe mängija väljalangemise ning oli otsustavas all-inis kindel soosik (Henril AQos, vastas Q7s). Flop oli 6-5-3, kuid õnnetu turn 4 andis vastasele rea ning "henri72" oligi bad beadiga väljas. Sellest hoolimata andis sisukas mäng talle WCOOP-i finaallaua ning ligi 73000-dollarise auhinnaraha!\nTurniiri võidule mängisid "QuasiFiction" ja "NYC P.I.M.P.", kellest esimesel oli duelli alguses 2:1 chiplead. Peagi liidristaatus vahetus, kuna "NYC P.I.M.P." sai õigel ajal pocket ässad ning tema vastane ei kõhelnud pärast turni, mis andis talle emandate paari, oma nööpe sisse lükkamast. Peagi jõuti ka viimase käeni, kus ühele mängijale floppas top-paar ning teisele second-best paar. Pärast turni mindi all-in, river midgai ei muutnud ning "NYC P.I.M.P." sai võidu kätte. Olgu veel lisatud, et kuna esiviisik tegi diili, ei saanud turniir võitja üldsegi suurimat rahalist võitu. Kuid loodetavasti kõlbab talle "väikeseks kompensatisooniks" nii kuldne WCOOP-i käevõru kui väärikas tiitel.\nHenri saavutus on internetipokkeris läbi aegade eestlaste üks suurimaid kordaminekuid. Kuigi eelmisel aastal pääses WCOOP-i finaallauda ka "madiso", kes sai seal ka parema koha, jäi tema rahaline võit Henri omast siiski oluliselt väiksemaks. WCOOP-i finaallaud omab internetipokkeris sama kaalu, mis WSOP finaallaud live-pokkeris ning meil on õnn tunnistada, et eestlased ei jäänud neist mõlemast ilma ka sel aastal. "henri72" hiilgava turniiri varjus näitas end väga heast küljest ka "vanapeer", kelle nime all mängib tuntud Eesti pokkerihai Janar Kiivramees. Ta suutis end võidelda WCOOP Second change $1050 heads-up turniiril veerandfinaali, kus pidi siiski leppima kaotusega. Osales 256 mängijat ning "vanapeer" sai enam kui 7000-dollarise võidu. See on tema teine võit selleaastasel WCOOP-il, sest üheksandal turniiril oli "vanapeer" 15.-s (osalejaid 3290!) ning võitis seal 5900 dollarit. Ka see pole veel kõik! Teatavasti jõudis Eestis resideeruv "53495" kolmandal, $215 Limit Holdem, turniiril 13. kohani ning võitis $2709,60. Peale tema on rahadesse tulnud ka Tartu pokkerimängija "risti". Eestlased on olnud taakord edukad ning näidanud, et piisava bankrolli olemasolulul suudavad nad pokkeris võistelda ükskõik kellega.\nToimetuse märkus: Kui soovid jälgida absoluutsel tipptasemel pokkeriturniiri ning elada kaasa eestlastele, siis vajad PokerStarsi tarkvara. Tõmba see oma arvutisse läbi meie linkide, kasuta õigeid koode ning tea, et kui seal ka ise mängima hakkad, on Sul vähemasti tagataskus parim PokerStarsi liitumisdiil internetis!\nHenri K Janar Kiivramees WCOOP


Madden NFL 19 turniiril toimunud tulistamisel hukkus kolm inimest - Level1\nPühapäeval USA-s Florida osariigis Jacksonville’is toimunud Madden NFL 19 võistlusel leidis aset tulistamine, mis päädis 3 hukkunu ja 11 vigastatuga. Hukkunute seas on ka tulistaja, kes võttis endalt elu.\nMadden NFL 19 turniiri otseülekanne vahetult enne tulistamise algust.\nJacksonville’is aset leidnud kahepäevane Madden NFL 19 turniir, millel osales koos vaatajate, mängijate ja kommentaatoritega umbes 150 inimest, oli kvalifikatsioon Las Vegases toimuvale finaalvõistlusele. Voogedastuskanalite kaudu üritust järginud fännid võisid märgata ka vägivallaakti algust, kuna kaamerasse jäi seik, mil ühe mängija rinnale ilmub lasersihiku punane täpp. Vahetult pärast seda ülekanne lõpetati.\nJacksonville’i šerifi Mike Williamsi sõnul oli tulistaja 24-aastane David Katz, kes EA Sportsi andmetel tuli eelmisel aastal toimunud Madden NFL 18 turniiri karikavõitjaks. Tema mängude kommentaatorid on Katzi kirjeldanud kui sõnaahtrat ja emotsioonitut noorukit, keda oli keeruline saada oma matšide kohta muljeid jagama.\nMees kasutas poolautomaatset käsirelva, et tappa kaks üritusel osalenud profimängurit ja lõpuks iseennast. Korrakaitsjatel ei ole veel õnnestunud Katzi motiive välja selgitada, kuid Williamsile teadaoleva info kohaselt ei tundnud ta ohvreid.\nDavid Katz, kes 24-aastasena tappis pühapäeval kaks profimängurit ja seejärel iseenda.\nKuigi politsei ei ole veel hukkunute isikuid kinnitanud, on tänu sõprade ja perekonnaliikmete sotsiaalmeedia postitustele nende nimed teada. Katzi vägivallaakti tulemusel kaotasid elu kaks professionaalset Maddeni mängijat – 22-aastane Elijah Clayton ja 27-aastane Taylor Robertson, kes olid mängijaskonna seas tuntud pseudonüümidega „Trueboy“ ja „SpotMePlzzz“.\nLisaks kahele surmale põhjustas Katz üheksale inimesele kergemaid kuulihaavu ja kaks üritusel osalenut said kannatada sündmuskohalt põgenedes. Kõik vigastatud on stabiilses konditsioonis.\nSeoses avalike tulistamiste suure hulgaga on tulirelvade levikule rangema kontrolli kehtestamise teema Ühendriikides taaskord päevakorda tõusnud. Relvade leviku vastane liikumine on jõudsalt hoogustunud pärast 14. veebruaril Parklandis toimunud koolitulistamist, milles hukkus 17 inimest. Lisaks, enne Katzi vägivallaakti toimus eelmine tulistamine Jacksonville’is alles möödunud reedel, mil ameerika jalgpalli matšil lasti maha üks ja vigastati kahte inimest.\nAllikad: The New York Times, CBS News, news.com.au, Metro


Juhtimine doktorantuur Viin - Juhtimine PhD 2017/2018\nJuhtimine doktorantuur Viin - leia kogu info ülikoolide kohta Viin ja Juhtimine õpingute kohta!\nJuhtimine doktorantuuri õppeprogrammid ja kogu info ülikoolide kohta Viin\nParimad võimalused Viin õppimiseks leiad siit! Otsi kogu infot Juhtimine doktorantuuri õppeprogrammide kohta! Võta kooliga otse ühendust!\nHetkel pole Doktoriõpe Juhtimine Austria Viin ühtegi kuvatavat programmi. Proovige meie Doktoriõpe kategooriat.\nLink to and share "Juhtimine doktorantuur Viin - Juhtimine PhD 2017/2018"


III. FIE MAKSUKOHUSTUSED\nNB! Informatsiooni seadustes sätestatud maksude ja maksete määrade muutumise kohta jälgige Maksu- ja Tolliameti kodulehelt.\nFIE maksab sotsiaalmaksu oma ettevõtlusest saadud tulult, millest on tehtud tulumaksuseaduses lubatud ettevõtlusega seotud mahaarvamised, arvestades sotsiaalmaksuseaduses kehtestatud alam- ja ülempiiri;\nFIE sotsiaalmaksuga maksustamise periood on kalendriaasta, sest maksustatav tulu selgitatakse välja tuludeklaratsiooni alusel üks kord aastas;\nsotsiaalmaksu määr on 33%;\nsotsiaalmaks arvatakse ettevõtlustulust maha tekkepõhiselt, jagades ettevõtluse tulu pärast kulude mahaarvamist 1,33-ga;\naasta kestel on FIE kohustatud maksma sotsiaalmaksu avansilisi makseid;\nFIE ei saa sotsiaalmaksu ega sotsiaalmaksu avansilisi makseid näidata oma ettevõtluskuludes.\nSotsiaalmaksu deklareerimine, arvestamine ja tasumine\nSotsiaalmaks arvutatakse maksustamisperioodil ettevõtlusest saadud tulu alusel. Ettevõtlustulu deklareeritakse üks kord aastas tuludeklaratsiooni (vormil E), mis tuleb Maksu- ja Tolliametile esitada koos füüsilise isiku tuludeklaratsiooniga (vormiga A) hiljemalt maksustamisperioodile järgneva aasta 31. märtsiks.\nSotsiaalmaksu avansiliste maksete tasumine\nFIE peab neli korda aastas maksma sotsiaalmaksu avansilisi makseid (v.a juhul, kui ta on riikliku pensioni saaja või alustab/lõpetab tegevuse kvartali jooksul või tema eest maksab sotsiaalmaksu tööandja või riik).\nSotsiaalmaksu avansilisi makseid makstakse jooksva kvartali eest, iga kvartali viimase kuu 15. kuupäevaks (I kvartali eest 15. märtsiks, II kvartali eest 15. juuniks, III kvartali eest 15. septembriks ja IV kvartali eest 15. detsembriks). Sotsiaalmaksu maksmise aluseks olev kuumäär kehtestatakse igaks aastaks riigieelarvega.\n2011. aasta sotsiaalmaksu kuumäär on 278,02 eurot, millelt tekib ühe kvartali sotsiaalmaksu kohutuseks 275,24 eurot (3 x 278,02 x 33%), maksukohustus tasutakse eurosendi täpsusega. 2011. aasta avansiliste maksete aasta summa on 1100,96 eurot (4 x 275,24).\nFIE ei pea sotsiaalmaksu avansilisi makseid tasuma, kui:\n1. ta on riikliku pensioni saaja\nKui FIE on riikliku pensioni saaja olnud kogu kvartali jooksul, ei pea ta sotsiaalmaksu avansilisi makseid maksma.\nFIE hakkab saama riiklikku pensioni kvartali kestel, siis maksab ta sotsiaalmaksu avansilisi makseid nende kuude eest, mil ta riikliku pensioni saaja ei olnud.\nKui FIE saab riikliku pensioni saajaks I kvartali esimesel kuul (jaanuar), siis tal selle kvartali eest sotsiaalmaksu avansilise makse tasumise kohustust ei ole.\nKui FIE saab riikliku pensioni saajaks I kvartali teisel kuul (veebruar), on sotsiaalmaksu avansilise makse summa selle kvartali eest 91,75 eurot.\nKui FIE saab aga riikliku pensioni saajaks I kvartali kolmandal kuul (märts) on sotsiaalmaksu avansilise makse summa selle kvartali eest 183,49 eurot.\nKui FIE alustab või lõpetab ettevõtluse kvartali jooksul, maksab ta avansilisi makseid nende kuude eest, mil ta on FIE-ks registreeritud. Kui FIE alustab ettevõtlust enne 15. kuupäeva (k.a), loetakse see täiskuuks. Kui FIE lõpetab ettevõtluse pärast 15. kuupäeva (k.a), loetakse see täiskuuks.\n3. tema eest maksab sotsiaalmaksu tööandja või riik või kohalik omavalitsus\nKui FIE eest maksab sotsiaalmaksu tööandja või sotsiaalmaksuseaduse § 6 alusel riik, linn või vald ning kui see summa on vähemalt 275,24 eurot kvartalis, siis ei pea FIE sotsiaalmaksu avansilisi makseid maksma. Kui tööandja, riik, linn või vald maksab FIE eest kvartalis sotsiaalmaksu vähem kui 275,24 eurot, siis peab FIE ise puudujääva osa tasuma.\nTööandja maksis I kvartalis FIE eest sotsiaalmaksu 51 eurot, seega peab FIE ise täiendavalt juurde maksma 275,24 – 51 = 224,24 eurot.\nAbi sotsiaalmaksu avansiliste maksete arvestamisel\nSotsiaalmaksu avansilise makse summa arvestamisel saab abi maksu- ja tollikeskuste teeninduskohtadest või e-maksuametist/e-tollist.\nFIE maksab tulumaksu oma ettevõtlusest saadud tulult, millest on tehtud seadusega lubatud ettevõtlusega seotud mahaarvamised. Ettevõtlustulust lubatud mahaarvamisi saab teha ainult FIE-na äriregistris registreeritud füüsiline isik.\nTulumaksumäär 2011. aastal on 21%.\nEttevõtlusega alustav FIE ei pea esimesel maksustamisperioodil tulumaksu avansilisi makseid tasuma. Tulumaksu avansilisi makseid peab tasuma FIE, kes sai eelmisel maksustamisperioodil ettevõtlustulu (tulumaksuseaduse § 47).\nTulumaksu avansiliste maksete suurus arvestatakse eelmise tegevusaasta maksustatava ettevõtlustulu alusel.\nÜhel tähtajal maksmisele kuuluva tulumaksu avansilise makse suuruseks on ¼ eelmise tegevusaasta ettevõtlustulult arvestatud tulumaksu summast, st näiteks 2011. aastal makstakse avansiliste maksetena kokku ¾ 2010. aasta ettevõtlustulult arvestatud tulumaksu summast.\neelmise maksustamisperioodi ettevõtlustulu tuludeklaratsiooni vormil E deklareeritud ettevõtluse maksustatav tulu (st tulu pärast sotsiaalmaksu kuluga korrigeerimist) korrutatakse eelmisel maksustamisperioodil kehtinud tulumaksumääraga ja jagatakse neljaga.\nFIE 2010. aasta ettevõtluse maksustatav tulu oli 70 000 krooni (70 000 / 15,6466 = 4473,82 eurot) ja tulumaksumäär oli 21%.\n2011. aastal on ühe avansilise makse suuruseks seega:\n4473,82 x 0,21 : 4 = 234,88 eurot.\nTulumaksu avansiliste maksete tasumise tähtajad ja summad\nII kvartali eest 15. juuniks 234,88 eurot\nIII kvartali eest 15. septembriks 234,88 eurot\nIV kvartali eest 15. detsembriks 234,88 eurot\nKokku aastas 704,64 eurot\nkui eelmisel maksustamisperioodil puudus ettevõtluse maksustatav tulu (eelmise perioodi tuludeklaratsiooni vormi E real 12 on null);\nMaksu- ja Tolliametil on õigus vähendada tulumaksu avansilisi makseid või vabastada FIE nende tasumisest, kui tema prognoositav ettevõtlustulu on eelmise maksustamisperioodi tulust oluliselt väiksem ning kui FIE esitab selle kohta põhjendatud taotluse oma kliendihaldurile. Taotlus tuleks esitada soovitavalt 30 päeva enne avansilise makse tasumise tähtaja saabumist. Taotluse esitamisel tuleb arvestada sellega, et maksuhaldur teeb otsuse avansiliste maksete vähendamise või nendest vabastamise kohta ainult eelseisvate tähtaegade osas, seega otsust ei tehta nende tähtaegade osas, mis on juba saabunud või möödas.\nMakse tasutakse üks kord aastas ja makse summa arvutab Maksu- ja Tolliamet FIE ettevõtlustulu deklaratsioonil (vormil E) deklareeritud eelmise tegevusaasta maksustatava tulu alusel ning väljastab FIE-le hiljemalt 30 päeva enne makse tasumise tähtpäeva (1. oktoobrit) maksuteate tasumisele kuuluva summa kohta.\nFIE enda eest tasutud kohustusliku kogumispensioni makset ei ole lubatud ettevõtlustulust maha arvata ja seda ei näidata vormil E ettevõtluse kuluna, vaid kajastatakse vormi A tabelis 9.8 („Töötuskindlustusmaksed ja kohustusliku kogumispensioni maksed”).\nMakse protsendimäär sõltub 2011. aastal sellest, kas isik on 2009. aasta lõpus esitanud kogumispensioni maksete jätkamise avalduse või mitte. Kui isik on avalduse esitanud, siis tuleb maksta 2011. aasta ettevõtlustulult kogumispensioni makset 2-protsendilises määras. Kui isik ei ole avaldust esitanud (2010. aasta jooksul ei olnud kogumispensioni makse tasumise kohustust), siis 2011. aasta ettevõtlustulult makstakse makse 1-protsendilises määras.\nFIE ei pea enda eest töötuskindlustusmakset maksma.\nKui FIE on tööandja, peab ta töötajale tehtud väljamaksetelt maksma töötuskindlustusmakset ja see on FIE ettevõtlusega seotud kulu.\nTäpsem info peatükis IV. FIE maksukohustused tööandjana .\nVeel selles kategoorias: « IV. FIE MAKSUKOHUSTUSED TÖÖANDJANA II. FIE MAKSUKALENDER »


Ole tähelepanelik! Õnnetina sees võib leiduda ohtlikku pliid | Nipiraamat\nOle tähelepanelik! Õnnetina sees võib leiduda ohtlikku pliid (1)\nTuuli Mäemat, 27. detsember 2018, 16:08\nKasuta tina sulatamiseks spetsiaalset kulpi. Õnnevalamiseks kasutatakse tihti koduses majapidamises kasutusel olevaid potte ja lusikaid, mis lähevad pärast õnnevalamist taas kasutusse. Nii satuvad metallid organismi.\n26. detsember 2018, 11:42\nTiit 28. detsember 2018, 05:32\nTegelikult ei ole onnevalamiseks moeldud tina suhupanemiseks ja närimiseks.


Vene oligarh Boriss Berezovski suri puruvaesena, olles võlgu 300 miljonit naela - Ärileht - Uudiseid majandusmaailmast\nVene oligarh Boriss Berezovski suri puruvaesena, olles võlgu 300 miljonit naela\nBriti ülemkohtu andmetel selgus, et kunagine Venemaa rikkaim mees Boriss Berezovski oli surres võlgu üle 300 miljoni naela, sealhulgas võlgnes ta 46 miljonit naela Briti maksuametile.\nBerezovski leiti pooduna oma endise naise majas Inglismaa Berkshire'i maakonnas 2013. aasta märtsis. Berezovski perekond ja sõbrad ei uskunud, et endine võimas oligarh tegi enesetapu ning ka koroneri hinnang jättis Berezovski surma põhjuse lahtiseks.\nBerezovski oli 1990ndatel aastatel üks Venemaa mõjukamaid mehi, omades häid suhteid Venemaa tollase presidendi Boriss Jeltsini ning tolle perekonnaga. Mees saavutas oma jõukuse läbi suurerastamiste ning tema tippajal hinnati ärimehe varanduseks umbes 2 miljardit naela.\nBerezovski aitas võimule ka president Putini, kuid sattus tollega peagi vastuollu. Seejärel taandus oligarh 2001. aastal Londonisse eksiili, kus taotles Ühendkuningriigilt edukalt poliitilist varjupaika. Hiljem finantseeris Berezovski Putini-vastaseid poliitilisi liikumisi ning oli avalikult kriitiline Putini suhtes.\nBerezovski äriõnn pöördus, kui ta oli sunnitud oma osaluse Venemaa suurtes ettevõtetes nagu Sibneft ja Rusal turuhinnast tunduvalt madalama hinna eest maha müüma. Tema endine äripartner oli üks rikkamaid Vene oligarhe, Roman Abramovitš, kelle vastu ta võttis 2012. aastal Londonis ette kohtutee.\nBerezovski väitis kohtus, et just Abramovitš oli talle valetades survet avaldanud, et ta oma osaluse Vene suurettevõtetes ära müüks. Kuid Berezovski kaotas ühe Suurbritannia ajaloo kalleima kohtulahingu ning arvatakse, et just see kaotus mehe murdiski.\nBriti ajalehe Daily Mail andmetel suri Berezovski ilma testamenti jätmata ning võlgadega, mis ulatusid sadadesse miljonitesse naeltesse. Briti ülemkohus on teatanud, et peagi toimub Berezovski võlanõudjate koosolek ning üks suurimaid võlanõudjaid on Suurbritannia maksuamet.


Soomel on sundseis Portugali abistamiseks | | Virgo Kruve blogi\nSoomel on sundseis Portugali abistamiseks\nSoomes käivad uue valitsuse moodustamise kõnelused. Valimised võitnud Koonderakond on kampa kutsunud ka Põlissoomlased, kes olid enne valimisi Portugali päästeplaani vastu. Eile saadeti teade, et nad on valmis kõnelusteks aga Portugali suhtes ei ole nad arvamust muutnud.\nBrüsselist tuli juba ühe analüütiku suu läbi hoiatus, et kuigi riigil on võimalus abipaketist kõrvale jääda, võib see ometigi kaasa tuua hilisemaid probleeme riigile. Räägitakse, et hiljem ei ole Brüssel valmis Soome ettepanekuid kuulama või suhtutakse neisse külmalt.\n“Teknisesti ja taloudellisesti Suomen poisjäänti on mahdollista, mutta poliittisesti asia on paljon hankalampi. Tällainen vapaamatkustaminen rapauttaisi pahasti koko EU:n yhtenäisyyttä”, Daniel Gros sanoi STT:lle\ntõlge: “Tehniliselt ja majanduslikult on Soome kõrvale jäämine võimalik aga poliitiliselt on asi palju keerulisem. Selline tasuta kaasreisija häiriks tugevalt kogu EL-i ühtsust,” ütles analüütik Daniel Gross agentuurile STT.\nPortugal tuleb päästa igal juhul, arvaku Soome asjast mida tahab. Ilmselt koostatakse juba varuplaani juhuks kui nad ei osale. Näiteks eelmise aasta mais otsustati Kreeka abistamise paketi üle ja siis jäi Slovakkia kõrvale. Eelmise aasta lõpuks oli loodud stabiilsusfond ja kõik riigid osalesid Iirimaa abistamises.\nLõpetuseks veel Grossi tsitaat artikli lõpust: “Varem või hiljem vajab iga liikmesriik teiste abi.” Näed siis, sattusime santide laagrisse. Mul tuleb keelele võrdlus NSV Liiduga aga jätan selle siinkohal edasi kirjutamata.\n← Kärpimine käis kiiresti, tööhõive taastub 2020. aastaks\nElektrooniliselt hääletajate vanuseline profiil →


Suure ettevõtte alustamine võib tunduda valdav, kuid väikeettevõte võib pakkuda sobivat sissetulekut ja lubada teil olla oma ülemus. Väikesed ettevõtted tugevdavad iseseisvust, kõrvaldades suurema osa üldkuludest ja ulatuslikust planeerimisest, mida nõutakse suuremates ettevõtetes. Valige oma vajadustele ja talentidele sobiv äri ning uurige parimaid viise, kuidas meelitada kliente, et muuta oma väikeettevõte edukaks. Enne ettevõtte struktuuri valimist kohtuge maksunõustajaga; füüsilisest isikust ettevõtja, sinu kui ainsa töötaja, on lihtsaim tüüp.\nKirjutage äriplaan. Kuigi teie väikeettevõte ei pruugi vajada ulatuslikku planeerimist, koostab kirjalik äriplaan järgitava tegevuskava. Lisage müüdavad esemed või teenused, mida pakute, samuti kliendi liigid, keda teie ettevõte meelitab. Kaaluge odavaid ideid, näiteks väikese kioski käitamist kaubanduskeskuses, veebipõhise jaemüügiettevõtte juhtimist või kodumaiste müügipartnerite nõustamist. Lisage üksikasjalik finantsplaan, mis annab ressursid oma inventuuri saamiseks ja kõik vajalikud materjalid, sealhulgas reklaamikulud ja tegevuskulud. Loetlege oma ärieesmärgid ja meetodid nende saavutamiseks.\nPöörduge oma panga poole, et taotleda oma väikeettevõtte alustamiseks laenu. Andke laenuandjale koopia oma valmis äriplaanist. Olge valmis vastama küsimustele turu-uuringute ja teie kavandatava äritegevuse kasumlikkuse kohta. Arutage oma võimet oma laenu tagasi maksta, valides laenude tähtaja ja maksekava, et vastata ootustele. Sõltuvalt teie krediidi ajaloost ja krediidi hindedest võidakse vajada rahastamist hankijale.\nOsta oma ettevõtte jaoks vajalik inventar, tööriistad ja tarvikud. Vajaduse korral allkirjastage rendileping koos kinnisvara omanikuga, et pakkuda oma väikeettevõttele asukohta.\nRääkige oma kohaliku omavalitsusega, et otsustada, millist litsentsi või sertifikaati peate oma väikeettevõttele hankima. Taotle oma ettevõtte maksukohustuslasena registreerimise numbrit Internal Revenue Service'i kaudu.\nReklaami oma teenuseid või kaupu. Võtke ühendust kohaliku ajalehega. Käivitage salastatud reklaami sektsioonis väikese rea reklaame või arutage lugejate tähelepanu püüdvate kuvareklaamide kulusid. Võtke ühendust teiste meediaväljaannetega, näiteks läheduses asuvate raadio- ja televisioonijaamadega. Laske kuulajatel ja vaatajatel teada, mida müüte, miks nad seda vajavad ja kuidas teid leida. Ärge unustage sotsiaalse meedia turustamist oma niši; luua veebileht, mis reklaamib teie kaupu või teenuseid.


- Paastunud koolitus kaalulangus\nKes peaks olema ettevaatlik või paastumist vältima? Aju tervis: vahelduv paastumine suurendab aju hormooni BDNF ja võib soodustada uute närvirakkude kasvu. Kuidas paastust välja tulla? Aga tegelikult oli väga tore saada selles toitumise virr-varr maailmas asjatundlikku nõu ja juhiseid. Õppisin panema tähele oma nõrkusi ning nende vältimiseks tegema teadlikke strateegilisi otsuseid. Muna on ideaalne valk, sisaldades kõiki vajalikke aminohappeid.\nMida enam on kehasse mürkaineid kuhjunud, seda halvem on üleminekuajal enesetunne. Paastumine tähendab toidu ajutist vabatahtlikku piiramist või täielikku toidust loobumist.\nPaastutakse profülaktika mõttes, et puhastada ja kaitsta organismi vananemise eest, samuti paastutakse ravi eesmärgil. Paastuga ravitakse palju kroonilisi haigusi näiteks liigesevalusid, astmat, hormonaalseid häireid jpm. Enne paastu hakatakse vähendama toidu hulka ja seadistatakse mõtted ümber paastule, sest öelda teatud ajaks toidust lahti tähendab teha teadvusele ruumi uue sisu jaoks.\nPaastumine on terviklik protsess, mis koosneb paljudest elementidest: paastumine, rahustav ja lõõgastav keskkond, vesi, liikumine ja hiljem ka toit. Paastu ajal tuleb vältida infoallikaid ja tugevaid lõhnasid.\nPaastumise algul on kõige raskemad kolm esimest päeva, kuni organism lülitub ümber väliselt toidult sisemisele. Organism läheb üle sisemisele toidule ning keha esimese tagasisidena hakkab paastuja tundma jahedust.\nSiis tuleks juua kuuma jooki ja panna riidesse, toatemperatuuri mitte tõsta üle 21 kraadi. Kolme päeva pärast hakkab keha harjuma olukorraga, et ta enam süüa ei saa, ning hakkab kasutama oma varusid. Täispaastu ajal varustab keha täielikult tema enda sisemine energiaallikas. Esimesena minnakse veresuhkru varude kallale, järgnevad rasvadepood ja ladestunud ained ning moondunud ja kulunud rakud.\nTähtis on, et organism ei lammutaks paastunud koolitus kaalulangus vajalikke kehavalke!\nDieet ja paastumine – costablanca.ee\nSuureneb kopsude, neerude, sapipõie ja soolestiku puhastusvõime. Lõpuks rakendab keha kõiki kaitsereaktsioone, et eemaldada kahjulikke aineid, mis pole veel ainevahetuse käigus ära põlenud.\nTänu sellele väljub organismist ka keemilisi aineid, mis on sinna sattunud toidust, õhust, veest või ravimistest. Paastuja märkab seda nahalööbe ja keelekatu tekkimise kaudu, mis on loomulik ja kiiresti mööduv etapp.\nPaastumise ajal kehakaal pidevalt väheneb, kõige kuidas poletada kohu rasva loomulikult esimesel perioodil. Järsk kaalulangus esimestel päevadel on seletatav sellega, et organismist viiakse aktiivselt välja vett ning samal ajal kasutatakse süsivesikute varusid.\nSeepärast on paastumise juures väga tähtsad tegurid vesi ja hapnik.\nPaastuja peab jooma piisavalt vett ja saama piisavalt hapnikku. Hapniku saadakse eelkõige tänu värskes õhus liikumisele, aga ka siseruumide õhk ei tohi olla kuum. Viienda paastupäeva järel hakkab organism tasapisi tasakaaluseisundisse jõudma: vahepeal katuga kattunud keel muutub järjest puhtamaks, halb maitse suus väheneb ja kehasse tulvab uut energiat. Suur näljatunne on kadunud.\nTaastumisperiood kestab sama kaua päevi, kui oldi ilma toiduta. Paastunud koolitus kaalulangus ajal tekib pärast raskusi ja kriisipäevi heaolu, vabanemise ja eufooria tunne. Eesmärk on säilitada see tunne võimalikult kaua, seepärast peab kinni pidama paastumise reeglitest. Nädalase paastumise järel on esialgu toitainete vajadus väike, kuid järgnevatel päevadel tuleb saavutada selline tase, millest kavatsetakse hakata edaspidi kinni pidama.\nTasub meeles pidada, et pärast paastu reageerib organism teatud ainetele eriti tundlikult.\nKui enne paastu polnud inimene oma toidutalumatust märganud, siis peale paastu võib ebasobiva toidu söömine tekitada suuri vaevusi, kõhulahtisust või —kinnisust, kõhukrampe või peavalu. Paastukuuri puhastuse mõju kestab organismis kuus kuud, seejärel hakkavad mürkained jälle kuhjuma ja tuleks ette võtta paastunud koolitus kaalulangus paast. Paastumise ja toitumise tarkused koolituselt " Tervis läbi toitumise ja paastu " 6.


Läbi kahe korruse helkiv valgusti - Sisustusweb.ee\nTALLINNA LÄHEDAL LUIGEL ASUVASSE eramusse valmistasid klaasikunstnikud Kai Kiudsoo-Värv ja Maret Sarapu pajulehti meenutava valgusti, mis päeval mõjub kunstiteosena ning õhtul annab oma kaheksa pirniga kõrgesse ruumi valgust. “Pajulehed” koosneb roostevabast terasest kettast, mille külge kinnitatud peenikesed trossid hoiavad klaasist puulehti. Omamoodi harmoneerub lehtede vaikne liikumine veepeegeldustega seinal, mis tekivad maja kõrval oleva tiigi pinnalt sisse peegelduvast päikesevalgusest.\nKas “Pajulehed” oli teie jaoks uudne töö?\nKai: “Sellisena oli täiesti uudne projekt kohe mitmest aspektist. Kõigepealt sellepärast, et oleme Maretiga jaganud stuudiot, kuid pole varem koostööd teinud. Meie esimene ühine projekt. Samuti oli see meile mõlemale esimene suur läbi mitme korruse ulatuv valgusti.”\nKuidas tellijad teieni jõudsid?\nKai: “Tellijad olid juba väga pikalt läbi otsinud valgustipoode. Esmapilgul tundub, et valik on väga lai, kuid tegelikult ikka ei ole. Sisekujundajaga leiti, et tuleb teha eritellimus ning niiviisi jõudsidki nad meie juurde.”\nKas tellijad ütlesid, et soovivad midagi suurt ja unikaalset ning andsid selleks vabad käed või oli neil kindel mõte?\nMaret: “Klient ütles meile, mis on valgusti funktsioon, kuid mitte seda, milline see välja nägema peaks.”\nKai: “Hästi mõnus tellija oli. Usaldas meid ja meie tööd. Raske on siis, kui tellija ajab oma visiooni taga väga jäigalt. Kujunduse osas dikteerib interjöör väga palju ise. Vahel soovitakse selliseid asju, mis ruumiga tegelikult ei sobigi.”\nKuidas “Pajulehed” alguse sai?\nKai: “Tegime mitu eri lahendust. Klient valis välja ühe – pajulehed.”\nMaret: “Näitasime hästi palju materjalinäidiseid, rääkisime tehnikast ja nii edasi. Tehnikast rääkida on muidu üsna keeruline, kuna enamasti puudub tellijal kogemus.”\nKuidas nägi välja kahe kunstniku koostöö – kes mida tegi?\nMaret: “Mõttetalgud käisid päris koos.”\nKai: “Minu jaoks väga mõnus kogemus. Üks täiendab ning arendab teist ja tema mõttekäike edasi. Oma mõtteid teise\npeal kontrollida oli väga mõnus. Hilisem käsitöö kujunes nagu teatejooks. Maret tegi sulatusprotsessist ära suure osa, mina monteerisin. Kui oli vaja sulatada, ei olnud mind, ning kui oli vaja monteerida, ei olnud Maretit.”\nMaret: “Kui oli vaja midagi küsida, küsisid meili teel. Oleksime koos olnud, olnuks koostöö võrdsem.”\nKas sellise eseme puhul on rohkem mõttetööd või kätetööd?\nKai: “Alguses pikalt tehnilist mõttetööd – kuidas panna kõik ühendused toimima. Hiljem oli aga palju kätetööd.”\nMaret: “Kätetööd oli ikka päris kõvasti. Pooleks kindlasti. Muidu on nii, et mida rohkem mõttetööd enne ära teed, seda vähem kätetööd.”\nKui kaua läks aega, enne kui valgusti ülesriputamiseks valmis sai?\nKai: “Selle projektiga läks mitmesugustel põhjustel küllaltki kaua. Töö jäi vahepeal seisma nii tellija kui ka meie\npõhjuste tõttu. Kavandi valimisest ülesriputamiseni kulus oma pool aastat. Kui oleks järjest teinud, läinuks kolm kuud.\nMaret: “Kavandite tegemine võttis aega ligi kaks kuud. Kohapeal käimine, ruumis mõõtude paika panemine. Täppistöö.”\nKai: “Antud projektiga oli tõesti väga palju täpsustamist ning nikerdamist, kuid kokkuvõttes tuli pikk seedimisaeg ja valmimisperiood asjale kasuks. Ideed täienesid pidevalt.”\nKuidas klient tööga rahule jäi?\nKai: “Lõpus oli tellija väga rahul. Valgusti on tehtud konkreetsesse tuppa ning\nkonkreetsetele inimestele. Kokkuvõttes ei läinud see neil ka olulisemalt kallimaks kui poest ostes.”\nKui palju praegu tellitakse kunstnikelt kodudesse teoseid?\nKai: “Aina rohkem, kuid kindlasti võiksid inimesed veel julgemini kunstnike abi kasutada. Unikaallooming on väärtuslikum kui masstoodang. Siiski ei saa viriseda: silmaringi avardumine, jõukuse ja julguse kasv on toonud inimesi kunstnike juurde.”\nMaret: “Palju aitaks ka see, kui inimesed käiksid kunstinäitustel. Võib-olla näevad näitusel midagi, millele nad otsest funktsiooni ei leia, kuid kui kunstniku käekiri meeldib, siis miks mitte endale mõni töö tellida.”\nTekst: Triin Rebane\nFotod: Meeli Küttim, Arno Mikkor, erakogu


Suuremad arvutihulgimüüjad müüvad sülearvuteid lauarvutitest kordades rohkem\n23. oktoober 2002 kell 10:01\nEesti üks suuremaid arvutikaupade hulgimüüjaid AS Tech Data on jaanuarist alates müünud Eestis üle 1300 sülearvuti.\n'Septembris oli suhe umbes kaks kolmele sülearvutite kasuks,' ütles Tech Data Balti regiooni turundusdirektor Henri Ploom. 'Eelmise aasta septembris oli aga suhe üks neljale, lauaarvutite kasuks.'\nPopulaarseimad sülearvutid on Ploomi sõnul keskmise hinnaklassi tooted, millel vähemalt 14-tolline ekraan ja CD-seade.\n'Olulisim on hind, mis peab mahtuma vahemikku 21 000 - 28 000 krooni,' sõnas Ploom. 'Tech Data selle aasta müüduim sülearvutimudel on konkurentsitult Hewlett-Packard XE seeriast, seda eelkõige tänu tootja paindlikule hinnapoliitikale ja\nerinevate saadaolevate mudelite rohkusele. Igal ajahetkel on turul saada vähemalt 10 erinevat mudelit HP XE seeria sülearvuteid.'\nTech Data aasta üheksa kuu käive oli 266 miljonit krooni.\nEesti suurima arvutite hulgimüüja ASi GNT Eesti tegevdirektor Andres Suitso ei avaldanud täpseid sülearvutite müüginumbreid, kuid ütles, et sülearvutite müük on võrreldes lauarvutite müügiga kujunenud domineerivaks.\n'Vahe on mõnel kuul olnud lausa 2-3 korda sülearvutite kasuks. Eelmise aasta\nkeskel müüsime näiteks sülearvuteid 2-3 korda vähem kui lauaarvuteid,' lausus Suitso. 'Oma osa on siin ka selles, et kodumaised arvutitootjad on lauaarvutite turul veelgi enam oma positsioone tugevdanud.'\nGNT toob maale Hewlett-Packardi, Compaqi, IBMi, Toshiba ja Fujitsu-Siemens sülearvuteid.\n'Esialgu sülearvutite pakutavat kaubamärkide valikut suurendada ei ole plaanis, aga tulevikus ei ole see välistatud,' lisas Suitso.\nKodumaiseid MicroLink sülearvuteid GNT ja Tech Data edasi ei müü.\nASi GNT Eesti kolmanda kvartali käive kasvas eelmise aastaga võrreldes 15 miljoni krooni võrra, 101 miljonile kroonile.


Kas suhkru diabeediga on võimalik süüa? - Ravi 2020\nSuhkrut diabeedi peetakse tabuks. See ei ole täiesti õige, lihtsalt diabeetikud peaksid järgima range toitu, millest sõltub haiguse käik ja heaolu. Käesolevas artiklis arutletakse, kuidas diabeeti, magusat hambaid elada, tõesti, kas nad suhkrut ei suuda ja millised analoogid seda toidu koostises asendada.\nKas on võimalik süüa suhkrut?\nOn kahte tüüpi haigusi. 1. tüüpi diabeedi diabeedi (autoimmuunse päritoluga) patsientidel on ette nähtud ranged dieedid, mis jätavad välja kõik maiustused. 2. tüüpi diabeediga, mis on seotud ebatervisliku toitumise ja ülekaaluga, võib suhkrut tarbida piiratud koguses. Kui haigus on kompenseerivas staadiumis ja jätkub kerge vaevaga, siis võite kasutada igasuguseid kompvekke raviarsti poolt näidatud annustes.\nSuhkru probleem on see, et keha imendub valguse kiirusega, mis põhjustab glükoosi järsu hüppeid. Kuna insuliin ei täida oma rolli, viib see patsiendi seisundi halvenemiseni. Väga väike kogus rafineeritud suhkrut võib põhjustada kriisi, samal ajal kui on olemas madalama glükeemilise indeksi ja madalama kalorsusega toiduained, mis sobivad paremini diabeetikutele mõeldud eritoitmiseks.\nKuidas suhkrut diabeedi asendada?\nKuidas suhkrutõbi jätkub, sõltub otseselt süsivesikute madalast dieedist, millele patsient peab kinni pidama. Nõuetekohane toitumine ei saa mitte ainult leevendada sümptomeid, vaid mõnikord viib ka täielikku taastumist. Ja kuna suhkur on otseselt seotud glükoosi taseme hüppamisega, siis on ägeda soovi juua magusat teed, on soovitatav asendada suhkur kasulikemate komponentidega, mille GI väärtused on madalamad. Peamised neist on:\nTaimne toode on tööstuslikult töödeldud suhkruroo tulemus. Mõju teda samal ajal on nii väike, et ta säilitab taime melassi ja seega ka enamiku mikroelemente ja toitaineid. Melassi mõju tootele jälgitakse roosuhkru värvi küllastamisega. Selle tüüpi magusainete sahharoosi ja kalorsuse sisaldus on vähenenud võrreldes tavapärase suhkruga, mis on hea diabeetikutele.\nSee on vähem kõrge kalorsusega, kuid ka vähem magus, valge suhkru analoog, mis saadakse mitmesuguste köögiviljade puuviljadest saadud glükoosi hüdrogeenimisega. Sorbitool diabeedis on mugav, sest selle töötlemiseks kehas ei ole vaja insuliini, sest seda saab kasutada rohkem kui muud magusained. Sorbitooli leitakse tihti toidu ja jookide toidulisandina.\nLõuna-Ameerika indiaanlaste poolt kasutatud sahhariidi Stevia rebaudiana ekstrakti sajandeid on kasutatud. Suhkru asemel kasutatakse Steviat, sest see on palju magusam ja samal ajal ei mõjuta peaaegu vere glükoosisisaldust, mistõttu on see diabeetikute, magusate hammaste, taimetoitlaste ja inimeste jaoks, kes oma näo eest hoolitsevad, hädavajalik koostisosa.\nHoney - kasulike mikroelementide ladu, sealhulgas tsink, kaalium ja mangaan. Kõik mesi sisaldavad erinevad glükoositasemed. Seega sisaldab ühe koostisosaga mett vähem kui mesi taimede / taimede segust. Sellest hoolimata on mett kõrge glükeemilise indeksiga toode, seetõttu hoolimata sellest, et see on ilmselgelt toiteväärtus, eemaldatakse see eraldi. Arvatakse, et kompenseerimisetapil soovitatakse patsientidel süüa 2-2,5 tl. see magusaine\nEespool toodud üldised soovitused pärinevad usaldusväärsetest allikatest, mis ei kujuta endast tõelist tõde, kuid näitavad olukorda erinevatest nurkadest. Enne toitumise muutmist pidage nõu oma arstiga. Sweet, sweet ja heaolu on veelgi olulisem.\nRoosuhkur (pruun suhkur)\nTere tulemast ajaveebi lugejad! Täna jätkame rääkimist tervislikust ja õigest toitumisest, ilma milleta ei ole diabeedi ravi praktiliselt võimatu. Päevakord on roosuhkur. See toode on paljudele inimestele suhteliselt uus, kuid nüüd, kuna seda müüakse peaaegu kõigis kauplustes, on otstarbekas otsustada, kas see on kasulik või kahjulik erinevate ainevahetushäirete jaoks.\n"data-medium-file =" https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/10/korichnevyj_sahar.jpg?fit=300%2C218 "data-large-file = "https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/10/korichnevyj_sahar.jpg?fit=448%2C325" title = "Pruun suhkur" alt = "Pruun suhkur" laius = "300" kõrgus = "218" class = "alignleft size-medium wp-image-2645" srcset = "https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/10 /korichnevyj_sahar.jpg?resize=300%2C218 300w, https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/10/korichnevyj_sahar.jpg?w=448 448w "sizes =" (max-laius: 300px) 100vw, 300px "data-recalc-dims =" 1 ">\nTavapärases suhkruroolis on erinev, ennekõike pruun. Sageli nimetatakse just seda: pruun suhkur. See on valmistatud tavalisest suhkruroost, mis kasvab soojades riikides. Vaatamata toote uudsusele siseturul, hakkas pruun suhkrut tootma palju varem kui meie tavaline valge. Vana-Indias tegid nad seda imelist toodet ja müüsid seda aktiivselt Ida- ja Vahemere maadele, kus see sai vääriliseks tunnustuse.\nSee meetod võimaldab säästa kõik taimedes sisalduvad vitamiinid ja mikroelemendid. Ja nad, muide, ei piisa. Need on kaalium, tsink, raud, B rühma vitamiinid, kaltsium, piisavalt palju kiudaineid.\nUsutakse, et pruuni suhkru mõõdukas tarbimine avaldab positiivset mõju maksa ja põrna tööle.\nKiu esinemine aitab normaliseerida seedimist.\nMuide, roosuhkur sisaldab ainult 90-95% sahharoosi, erinevalt peedisuhkrust, kus sahharoos on 99%.\nKuid selle asemel, et toode on suures kalorsuses, muudab kõik diabeetikutel ravimi annused väga hoolikalt. Pruun suhkur, erinevalt suhkrupeedist, ei muuda peaaegu toodete maitset, kuid selle sisu tuleks rangelt arvestada ka suhkru vähendavate ravimite manustamisel.\n"data-medium-file =" https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/10/sahar_korichnevyj_trostnikovyj.jpg?fit=300%2C189 "data-large-file = "https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/10/sahar_korichnevyj_trostnikovyj.jpg?fit=448%2C282" alt = "Pruun suhkruroog" laius = "300" kõrgus = "189" class = "alignleft size-medium wp-image-2646" srcset = "https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/10/sahar_korichnevyj_trostnikovyj.jpg? resize = 300% 2C189 300w, https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/10/sahar_korichnevyj_trostnikovyj.jpg?w=448 448w "sizes =" (max-laius: 300px) 100vw, 300px "data-recalc-dims =" 1 ">\nEnamikel juhtudel põhjustab roosuhkrut põhjustatud kahju ainult selle toote kuritarvitamine. Arstid soovitavad piirata igapäevast maksumäära 50-60 grammile, võttes arvesse täiesti kogu toiduga ja suhkrujookidega suhkrut. Inimeste elustiiliga peaks see arv olema veelgi väiksem.\nMis puutub suhkrutõvega 2. tüüpi inimestele, siis nagu valge suhkru puhul, on parem loobuda pruuni suhkru kasutamisest. Sellise kõrge glükeemilise indeksi ja süsivesikute sisaldusega toote glükoosi suurenemine on peaaegu vältimatu.\nI tüüpi diabeedi korral võib roosuhkrut tarvitada väga piiratud ulatuses ja ainult tingimusel, et insuliin on piisavas koguses kohustuslik. Palju parem on pöörata tähelepanu tänapäevasele Fitr Parade suhkruasendajatele, mis põhinevad erütroolil või teistel suhkruasendajatel, mida soovitab raviarst.\nKuidas roosuhkrut valida?\nOn selge, et tõeline pruun suhkur ei ole odav. Ta on alati märgatavalt kallim kui tema valge mehega.\nMõnikord teeb hoolimatute tootjate värv valge suhkru karamelliga ja müüb seda kui kallist suhkrut. Sellist ostmist saate hõlpsalt kontrollida kodus: lisada pruun suhkur sooja veega ja oodata. Kui vesi muutub kollaseks / karamelli värviks, siis kahjuks on see võlts. Kui sa just magusad, siis on sul tõeline roosuhkur.\nPood peaks pöörama tähelepanu pakendi enda pealdistele. Lisaks sõna pruun, pruun, kuld jms, tuleb märkida, et see ei ole rafineeritud toode. See omadus eristab terveid roosuhkrut.\nPaketid ei saa ja ei tohiks olla täiuslik kuju. Pruun suhkur on raske tihendada, on heterogeensed kristallid, seega on see alati veidi ebaühtlane.\nSellise suhkru tootjaks on USA, Mauritius, Lõuna-Ameerika. Tõenäosus, et tõeline kvaliteetne roosuhkur toodetakse SRÜ või lähiajal, on peaaegu null.\nVäga ligipääsetav artikkel, kõik on kirjutatud lihtsas keeles ja igaüks saab hõlpsasti kõike välja mõista. Ma teadsin kõiki roosuhkru õnnistusi, aga alapealkirja "kuidas roosuhkrut valida?" "Mul oli väga hea meel. Ma ei teadnud seda varem, nüüd ma olen tähelepanelikum, aitäh!\nPruunsuhkru maksumus on liiga vow! Mitte igaüks ei saa endale lubada.\nKas on võimalik toidust selline toode nagu suhkur täielikult ära kasutada? Igaüks meist soovib säilitada oma tervise ja nautida maitsvat kondiitrita, mitte muretseda keha ohu pärast.\nSuhkruasendajad aitavad. Nad tulevad kaks põhilist sorti: looduslik ja kunstlik.\nInimkeha ei ole mõeldud muljetavaldava glükoosi koguse käsitsemiseks. Maiustuste kuritarvitamisega kaasneb rasvumise ja teiste ainevahetushaiguste, eriti diabeedi oht.\nSeepärast on vaja piirata tarbitavate süsivesikute hulka. See aitab looduslikke magusaineid.\nRafineeritud asendajad - ained, mis annavad toidule magusat maitset, kuid ei sisalda rafineeritud suhkru koostises.\nNende hulka kuuluvad looduslikud suhkruasendajad - fruktoos ja steviaekstrakt, mis on saadud kunstlikul teel - aspartaam, ksülitool.\nVäga sageli asetatakse need ained täiesti ohutute suhkuralgenaalide hulka. Nad lisanduvad nn dieedi toidule ja jookidele nende jaoks, kes oma kehakaalu jälgivad. Selline toit ei sisalda kaloreid.\nKuid nullenergia väärtus ei tähenda, et toode oleks inimeste tervisele täielikult ohutu. Eriti neile, kes soovivad vabaneda soovimatutest naeladest. Vaatame fruktoosi eeliseid ja kahjustusi, millest me oleme harjunud.\nVaatamata asjaolule, et seda looduslikku ühendit soovitatakse inimestele, kellel on kõhunäärme toimel häired, peavad tänapäeva toitumisspetsialistid seda kahjulikku ainet.\nTuleb märkida, et paljud arstid soovitavad fruktoosi diabeetikutele oma ebatavaliselt madala glükeemilise indeksi tõttu.\nSeda leidub suures koguses värsketes puuviljades ja marjades. Ja kõik tavaline suhkur koosneb sellest täpselt poolest.\nArvukate uuringute kohaselt toob fruktoosi regulaarne tarbimine kaasa kehas esinevate ainevahetusprotsesside märkimisväärse halvenemise. Samuti suurendab resistentsust kõhunäärme hormooni - insuliini suhtes.\nSelle tagajärjel väheneb inimese keha võime kasutada süsivesikuid peamise energiaallikana. See suurendab suhkru kontsentratsiooni, samuti rasvumise arengut.\nProbleem seisneb selles, et looduses ei leidu fruktoosi.\nSööge magusat puuvilja või marju, saadate maos mitte ainult suhkrut, vaid ka kiudaineid (kiudaineid).\nViimane, nagu teada, avaldab tohutult mõju fruktoosi imendumise protsessile. Teisisõnu, toiduvalkk aitab normaliseerida glükoosi taset seerumis.\nLisaks on korraga süüa kolm suurt õunat palju raskem kui joomine samast puuviljast pressitud klaasi õunamahla. Loodusliku päritoluga mahl tuleb käsitleda üksnes kommide kujul, mida saab piiratud ulatuses tarbida.\nSuurtes kogustes imendunud puuviljad ja marjad võivad suurendada glükoosi kontsentratsiooni. Kunstliku päritoluga magusainete puhul sai sahhariin esimeseks suhkruasendajaks. See avastati 19. sajandi lõpus.\nÜsna pikka aega peeti seda täiesti ohutuks, kuid juba eelmise sajandi keskel oli kahtlus, et see põhjustab vähki.\nPraegu on lubatud seda toiduvalmistamiseks kasutada, kuid paljud maiustused on tootjad otsustanud selle täielikult loobuda.\nSuhkru asendaja on asendatud teisega - aspartaam, mis avati tagasi 1965. aastal. See on saadaval osa toidust toidus pakutavast enamikust kondiitritoodetest.\nSeda kasutatakse ka gaseeritud jookide, närimiskummi ja isegi narkootikumide tootmiseks. See peaaegu ei sisalda süsivesikuid, mis on samal ajal mõni kümme korda magusam kui tavaline rafineeritud suhkur.\nVaatame aspartaami kahjustusi. Reeglina ei suuda see sünteetiline aine inimese ainevahetust kahjustada.\nKuid teadlased väidavad siiski, et praegusel hetkel ei ole selle magusaine ohutust ühemõtteline.\nTuleb märkida, et fenüülketonuuriaga inimestel on aspartaam rangelt keelatud.\nHoolimata sellest, et aspartaam ei ole kantserogeenne või mürgine aine, on see üks väheseid ühendeid, millel on võime tungida inimese ajusse.\nKas suhkruroo ja pruun suhkur on diabeetikud?\nÜldiselt võib pehme diabeedi vormis süüa mistahes suhkrut, kuid määral, mille määrab teie arst (tavaliselt 5% kõigist süsivesikutest päevas). Vahetult tuleb märkida, et selline toitmine on võimalik ainult siis, kui haigus on hüvitamise staadiumis. Vastasel juhul peaksite täielikult loobuma maiustuste söömisest. Kui diabeetik otsustab, et võite oma toidus sisaldada mõningaid lihtsaid süsivesikuid, tekib kohe küsimus annuse ja nende sortide kohta, mille tarbimise negatiivne mõju on minimaalne. Artiklis arutletakse, miks suhkurtõbi võib pruunist ja roosuhkrut tarbida ning kas neist toodetest kasu saada.\nPruun suhkur diabeediga\nSee toode on toorest sahharoos koos melassi melassi lisanditega (mille tõttu suhkur muutub pruuniks) ja muud ained. Tal on rohkem vett kui teistes sortides. Melass muudab selle ka väga magusaks, suhkrusisaldusega 90-95 g 100 g toote kohta, mis eristab seda rafineeritud suhkrust (\n99% sahharoos). Lisandid on taimsed kiud, kinnitamata allikad nõuavad isegi vitamiinide ja antioksüdantide esinemist. Igal juhul on keha hõlpsam seedida sellist heterogeenset segu kui täiesti puhas suhkur. Kuid hoiduge võltsidest. Tõeline pruun suhkur on vaheprodukt suhkruroo töötlemisel. Ja müügil oli toode, mis saadi lihtsalt melassi lisamisega rafineeritud suhkrule. Tegelikult on sama rafineeritud toode valge suhkruna - see ei sisalda potentsiaalselt kasulikke aineid. Seda on lihtne eristada praegusest: kui lahustatakse jahedas vees, sadestub valge sahharoos ja siirup läheb lahusesse, muutes vesi pruuniks. Tõelise pruuni suhkruga seda ei juhtu. Veelkord me märkame, et ainulaadsed omadused, mis on omane ainult sellele tootele, ei ole ametlik teadustöö märgistatud. Kuid see on parem kui rafineeritud analoog, mis sisaldab vähem sahharoosi. Miinuseid tuleb märkida, et toode võib sisaldada suhteliselt kahjulikke lisandeid. Diabeedi kasutamisel ei ole olulisi erinevusi - peate järgima annust ja kaloreid.\nMillised on roosuhkru kasu diabeedi puhul?\nTegelikult on peaaegu sama rafineeritud suhkur kui tavaline rafineeritud suhkur. Erinevused on minimaalsed. Kui vaatad lihtsalt peedisuhkrut ja võrrelda seda suhkrurooga, on märgatav, et viimasel on kergelt pruunikas toon. See on taas jälgi melassist, kuid suhkruroo ja tavalise suhkru vahel puudub põhiline erinevus.\nSellelt sortidelt (see on reeglina odavam kui peet) tööstuses saadakse sünteetiline fruktoos, mida seejärel kasutatakse ravimite valmistamisel diabeetikutele. Ülejäänud osas ei ole ka sellel tootel unikaalsed omadused.\nKuid ka seda saab ja tuleb tarbida diabeediga. See pole põhjendamatu avaldus või müstiliste "Briti teadlaste" avaldus. Rahvusvahelise suhkrusekorralduse (Rahvusvaheline suhkrusegentuur) teaduslikud uuringud on näidanud, et arsti poolt ettenähtud meetme kohaselt on suhkur kasulik ja põhimõtteliselt vajalik keha jaoks. Esitame mitmeid fakte, millele teadlased tulid. Esiteks, suhkru mõistlik kasutamine aitab kaasa liigse kaalu põletamisele (loomulikult peab minimaalne vajalik aktiivsus ja kalorite tarbimise kontrollimine).\nLisaks sellele on suhkur kehas oluline aine: see on närvisüsteemi töö ja ateroskleroosi ennetamine. Minimaalsed sahharoosikogused reguleerivad maksa ja seedetrakti aktiivsust.\nDiabeet Roosuhkur: Toote kasutamine\nAmetlike allikate kohaselt tarbib igaüks Venemaalt keskmiselt kuni ühe kilogrammi suhkrut nädalas. Sellise glükoosisisalduse assimilatsiooniks on keha sunnitud kulutama palju kaltsiumi, nii et aja jooksul see aine pestakse luukoest, provotseerib selle hõrenemist. Patoloogiline protsess aitab kaasa osteoporoosi arengule, suurendab jäsemete murdude tõenäosust.\nSuhkurtõve korral on paljudel patsientidel täiesti keelatud suhkrut süüa, kuid kui haiguse staadium on kerge, on patsiendil lubatud lisada toidus väike kogus suhkrut. Kui palju toitu päevas lubatakse süüa, määrab raviarst, kestab keskmiselt umbes 5% igast süsivesikute päevast annust.\nTuleks kohe märkida, et selliseid tooteid on lubatud süüa ainult juhul, kui diabeet on hüvitamise staadiumis. Vastasel juhul tuleb lihtsalt süsivesikud täielikult hüljata.\nTeine diabeetikute ees seisv probleem on kariis, isegi suhkru sissevoolu väike tõus koos hüperglükeemiaga suurendab hambaemaili kahjustamise ohtu.\nMis on roosuhkur\nSee toode on toores sahharoos, milles on melassi melassi lisandeid, nii et suhkur muutub kergelt pruuniks tooniks. Roosuhkru iseloomulik erinevus on see, et see sisaldab palju rohkem vett kui teist tüüpi suhkrut. Melass annab toote magususe ja suhkrusisaldus on 90-95 g 100 grammi kohta. See fakt eristab suhkrut suhkruroost tavalisest rafineeritud suhkrust, mis sisaldab 99% sahharoosi.\nLisandid on mitmesugused taimekiud, on andmeid, et suhkrulisus on väikeses koguses antioksüdante ja vitamiine, kuid organismil on raske sellist toitu seedida.\nIsegi kui arst lubab väikese suhkruroo kasutamist, peab patsient valima ainult selle kõrge kvaliteediga sorti. Hiljuti on turul ilmunud palju toote võltsinguid, mis tehakse rafineeritud suhkru baasil, millele lihtsalt lisatakse melassi. Diabeedis on selline suhkruroo suhkur sama kahjulik kui tavaline valge, sest see on rafineeritud suhkur, selles pole mingeid potentsiaalselt kasulikke aineid.\nKodus on lihtne eristada tõelist roosuhkrut valgest:\nkui see lahustub soojas vees, sadestub valge sahharoos;\nsiirup muutub kiiresti vedelaks, värvides seda värviliselt.\nKui lahustad loodusliku roosuhkru, seda ei juhtu.\nKaasaegne teadus ei väida, et sellel tootel on kasulikke omadusi, ainulaadseid omadusi, kuid see sisaldab veidi vähem sahharoosi. Tuleb märkida miinus suhteliselt kahjulike lisandite sisaldus.\nSelle kasutamisel ei ole olulisi erinevusi, diabeedi korral tarbitakse roosuhkrut, hoolikalt kontrollides kaloreid ja annuseid.\nRoosuhkur on magus kristalliline toode, mis saadakse suhkruroo mahust (termofiilne taim, mis näeb välja nagu bambus).\nRiiulitel leiate 2 magusaine sorti:\nvalge rafineeritud (läbib tavalise peedi analoogi samad töötlemisetapid: alates siirupitest muutumisest, millele järgneb filtreerimine saadud kristalse massi aurustamiseks ja kuivatamiseks).\npruun rafineerimata toode (läbib tühja puhastamise, eelistatavalt ülekaaluliste ja diabeetikutega inimestel).\nMagusainete väärtuslikud omadused\nPikemat aega arvatakse, et pruunroo suhkur on eelistatavam tavalisest rafineeritud suhkrust sellepärast, et selle energiasisaldus on madalam. Kuid hiljutiste uuringute tulemused on selle mütuse katkestanud: 100 g suhkruroo magusainet sisaldab ainult 10 Kcal vähem kui sama suhkrupeedi ekvivalenti (vastavalt 387 Kcal ja 377 Kcal).\nHoolimata sellest on pruun suhkur, mis on saadud suhkruroost, on inimkehale veel palju kasulik.\nSeega on see toode vähem töödeldud, seetõttu säästab see väärtuslikke vitamiine (eriti B-rühma), mineraale, mikroelemente (kaalium, fosfor, naatrium, tsink).\nArvatakse, et roosuhkru mõõdukate koguste korrapärane kasutamine aitab korraldada maksa ja põrna tööd. Rafineerimata rooside kiudude koostises on tselluloos, millel on seedimisele positiivne mõju.\nTähtis: pruun magusaine ei muuda valmistatud toitude maitset, mistõttu seda saab kasutada koduses toiduvalmistamises.\nRoosuhkru valiku reeglid\nKuidas eristada looduslikku toodet võltsitud:\nPakendil peab olema märk "pruun", "pruun", "kuldne", samuti märkida, et see suhkur on rafineerimata;\nalgset suhkruroo magusainet toodetakse eranditult Lõuna-Ameerika riikides, USA-s Mauritiusel;\nRoosuhkrut ei müüda õige vormi brikettide kujul ja veelgi rohkem - "homogeenset" pulbrit. Kristallidel on tavaliselt erineva suurusega sakilised servad, puudutades kleepuv ja niiske.\nKodus soovitatakse seda teha "looduslikkuse testiks": viska magus kuubik soojas vees. Kui vedelik omandab kuldpruuni tooni, siis on see tavaline (palju odavam) toonitud suhkrupeedi rafineeritud suhkur.\nKas roosuhkru diabeetikute kasutamine on võimalik?\nSelle ravimi manustamisel koos arstiga kokku lepitud annustes on lubatud diabeediga patsientide toitumine. Sünteetiline fruktoos on saadud toiduainetööstuses kasutatavast pruuni magusainest, mis seejärel lisatakse "diabeetilistele" toodetele.\nTeadlased usuvad, et diabeetikute menüüs mõõdetav roosuhkru kogus aitab võidelda ülekaaluga, annab närvisüsteemi "tervisliku" töö, teostab ateroskleroosi ennetamist, aitab parandada ajutegevust ja avaldab positiivset mõju psühho-emotsionaalsele taustale.\nSee toode lisatakse tavapärase rafineeritud suhkru asemel tee ja kohvi, mida kasutatakse koduses dieedi magustoidu valmistamiseks (kapslid, vahud, jäätis) ja kondiitritooted (koogid, koogid, kuklid jne)\nRoosuhkur: kasu ja kahju\nTänapäeval ei ole roosuhkur enamiku ostjate jaoks haruldane. Kuid paljud näevad eksootilist toodet ettevaatlikult, sest magusate kristallide tumedat toon ja kummaline järelmaitse näevad välja kahtlased. Teised vastupidi väidavad, et põhiosa, mis meile on ebatavaline, on puhas eliitne toode, millel on väärtuslikke omadusi. Mis tegelikult on suhkru roosuhkur, millised eksperdid selle kohta ütlevad, kellele ja kui palju võite seda delikatessi tarbida - saate sellest artiklist edasi õppida.\nRoosuhkur ja regulaarselt: mis vahe on ja kuidas eristada\nRoosuhkru ja peedisuhkru erinevused on ilmsed mitte ainult välimusest, vaid ka tootmistehnoloogiast, keemilisest koostisest ja omadustest. Selleks, et teada saada, milline suhkur on tervislikum ja milline on erinevus pruunide ja valgete magusat tüüpi toitude vahel, pakume teile alljärgnevat tabelit lugeda.\nVaatamata paljudele toote välimuse, keemilise koostise ja valmistamismeetodi erinevustele on suhkrupeedi ja suhkruroo suhkrusisaldus peaaegu ühesugune. Esimeses versioonis on see 395 kilokalorit ja teisel 378. Mõlemat tüüpi magusad toidud aitavad kaasa rasvumisele ja stimuleerivad insuliini intensiivset vabanemist.\nTootmisprotsessi tehnoloogilised nüansid on oluliselt mõjutanud toitainete kogust ja kvaliteeti, muutes seeläbi suhkru omadusi. Suhkruroo-magusaine koostises leiti järgmisi keemilisi komponente:\nsüsivesikud - 97,35 g;\nmono- ja disahhariidid - 96,21 g;\nnaatrium - 39,6 mg;\nkaltsium - 85,21 mg;\nkaalium - 346, 42 mg;\nrauda - 1,92 mg;\nmagneesium 28, 95 mg;\nTsink - 0,18 mg;\ntiamiin - 0,008 mg;\nRiboflaviin - 0,006 mg;\npüridoksiin - 0,089 mg;\nfoolhape - 1,001 mcg.\nRoosuhkur ja peedisuhkur on soovitav piirata ka kasutamist, sest seda toodet ei peeta kasulikuks. Sellele vaatamata on teadlased tõestanud, et väike kogus see võib suurendada elujõudu ja suurendada jõudu, tänu glükoosi toimele.\nSiiski on üsna raske täpselt kindlaks teha, mis on pruuni suhkru tavapärase tarbimise, kasu või kahju.\nMiks on roosuhkur kasulik?\nEksperdid nõuavad, et suhkruroo toode on suhkrupeediga võrreldes väärtuslikum, sest tootmisprotsessis saab seda töödelda ainult esmakordselt. See kõige olulisem nüanss mõjutab tooraine keemilist koostist, mis võimaldab säilitada suurt hulka vitamiine ja mineraalaineid. Kokkuvõttes omandavad need komponendid mitmeid kasulikke omadusi:\nIntellektuaalne aktiivsus on stimuleeritud keha suhkrusisaldusega seotud süsivesikute tõttu.\nKaaliumi olemasolu aitab tugevdada veresoonte seinu, millel on positiivne mõju kardiovaskulaarsüsteemi tööle. Lisaks sellele soodustab see mikroelement valkude ja rasvade imendumist ning samuti soolte puhastamist.\nSuhkruroo koostisosade hulgas on väike annus kaltsiumi, et tugevdada luukoe ja parandada vere hüübimist.\nMõõdukad pruuni suhkru osad avaldavad positiivset mõju maksa ja põrna tööle.\nKristallis sisalduv tsink tagab tervete juuste ja soodustab nahka ja südant.\nMuud raua ja fluoriidi toitained on samuti kasulikud närvisüsteemile ja organismi üldisele seisundile. Nad võtavad aktiivselt osa bioloogilistest protsessidest, mis mõjutavad kasulikult veresooni ja aju funktsiooni.\nAroomi pruuni maitseainete jaoks on täis mitte ainult ülekaal, vaid ka mitmeid tõsiseid haigusi. Neist arstid kutsuvad:\nInimesed, kelle ajaloos on need häired juba praegu, on rangelt vastunäidustatud, isegi väikesed portsjonid magus liiva. Kuid suurim oht on selle kõrge kalorsusega sisu. Eksootilise magusaine suhteliste eeliste illusioonid on väga paljudel juhtudel väga rasked ja kaotavad kontrolli kolesterooli taseme üle veres. Näiteks soovivad Ameerika Südameassotsiatsiooni eksperdid täielikult loobuda suhkrust või vähendada tarbimist kuni täiskasvanutele kuni 24 grammi päevas.\nÄrge unustage proportsionaalsust ja hinnake ise, kas suhkruroo suhkur on teie konkreetsel juhul kasulik ja milline sõltuvus sellest võib muutuda.\nHoolimata teadlaste ametlikest järeldustest roosuhkru kristallide kasulikest toitainetest, annavad arstid soovituse sisestada need toiduga väga ettevaatlikult. Allpool loetletud juhtumid väärivad erilist tähelepanu.\nSellistel olulistel hetkedel lubatakse tulevastel ja imetavatel emadel mõõdukat pruuni granuleeritud suhkru tarbimist. See toode on oluline keha taastamiseks pärast füüsilist ja emotsionaalset stressi, õnne hormooni ja spasmide eemaldamist. Samuti aitab naine raseduse ja imetamise ajal normaliseerida une ja toime tulla unetusega. Ekspertide sõnul on magusad kristallid olulised B-vitamiinide ja mineraalide imendumiseks, mis on vajalikud lapse moodustamiseks.\nKuid tarbitava toote päevane kogus peaks olema 3 lusikaga. See on tingitud rasedate ja lakteerivate naiste tendentsist kiiresti saada neid lisaraskusi. Lisaks sellele on ülemäärane kirg magususe ees täis ülekoormust mitte ainult ema kehale, vaid ka beebi seedesüsteemile.\nJuhtudel, kui haigus on hüvitamise staadiumis ja kerge jõudis, on roosuhkru mõõdukas tarbimine diabeetikute dieedil. Esimese ja teise tüübi patsientidel on parem hoiduda, sest see võib põhjustada nende tervise ja heaolu järsu halvenemise. Parim on konsulteerida oma arstiga enne roosuhkru sisestamist oma dieeti.\nSeedetrakti organite põletikuliste protsesside korral on pruun suhkru mõõdukas tarbimine lubatud. Selleks, et haiguse ajal ei kahjustaks nõrgendatud keha, soovitavad arstid teed magustada 1 lusikatäit granuleeritud suhkrut. Aga oleks parem, kui te võtate maitsvat jooki.\nSuhkrut ei soovitata tarbimiseks, seega on parem otsida looduslikke asendajaid.\nSiiski, kui te ei näe seda vajadusel, on parem valida suhkruroo toode. Lõppude lõpuks on ta, ehkki oma valge mehega võrreldes kaloreid võrdne, soodsalt keemilise koostisega. Kuid ärge unustage, et liigne entusiasm selle delikatessi jaoks on täis ebameeldivaid tagajärgi.\nRoosuhkur ja diabeet\nTeave on esitatud ainult üldiseks informatsiooniks ja seda ei saa kasutada eneseväljendamiseks. See ei ole vajalik ise raviks, see võib olla ohtlik. Võtke alati arsti poole. Materjalide osalise või täieliku kopeerimise korral saidilt on vajalik aktiivne link.\nKui see vabaneb vene apteegiturul, siis jäävad proviisorid miljardeid rubla!


Jumal on armastus ja kes püsib armastuses, püsib Jumalas ja Jumal püsib temas. 1Jh 4:16 - Tallinna Toompea Kaarli Kogudus\nJumal on armastus ja kes püsib armastuses, püsib Jumalas ja Jumal püsib temas. 1Jh 4:16\nSüdamest armastatud kaasteelised!\nArmastus, millega Jumal maailma ja inimesi armastab, on omakasupüüdmatu. Luua imeliselt kaunis ja erakordselt täiuslik maailm ning usaldada see pärl inimsoo hoida, soovimata midagi materiaalset vastu saada, see on armastus, mis on üle inimese mõistuse.\nKõik planeedile Maa talletatud väärtused ja ressursid on andnud Jumal inimestele tasuta kasutamiseks, soovides inimeselt vastutasuks ainult ühe tingimuse täitmist! See on kirjas Prohvet Miika raamatus. „Ja mida nõuab Issand sinult muud, kui et sa teeksid, mis on õige, armastaksid headust ja käiksid alandlikult koos oma Jumalaga“ (Mi 6, 8).\nNeile, kes elavad seda tingimust täites, saab osaks Jumala armastus nagu on kirjas Vana Testamendi Õpetussõnade raamatus: „ Mina armastan neid, kes armastavad mind, ja kes otsivad mind, need leiavad minu. Minu juures on rikkus ja au, jääv varandus ja hüvang“ (Õp 8, 17).\nKes otsivad oma elus teed Jumala riiki, need leiavad selle ja mõistavad Jumala armastuse suurust! See armastus suudab inimese vabastada loomuomasest enesearmastusest ja juhib teda kõikides eluvahekordades loodupärale kooselule kõikide inimestega.\nEdaspidi ei tegutse inimene ise, vaid inimest juhib Jumala Püha Vaim. Tema juhtimisele alludes ollakse ka ligimesearmastuses kaasateeniv ja halastav. Vennaarmastuse tähtsusele viitab ka Johannes oma esimeses kirjas.\nJeesuse Kristuse elu ja õpetus, mis on üles tähendatud evangeeliumites, aitab lõplikult kinnitada uskliku inimese südamesse Jumala igavese armastuse. Armastuse, mis on pikameelne, täis heldust, mis ei otsi omakasu, mis ei pea meeles paha, mis ei rõõmutse ülekohtust, aga rõõmustab ühes tõega (1Kr 13).\nSoovin, et te südamest armastaksite headust, teeksite mis on õige ja käiksite oma elutee koos Jumalaga, kellelt tuleb jäädav õnnistus.


Grippferon - Kliinikud\nToimeaine on interferoon alfa-2b rekombinantne inimene. Grippferoni juhendi kohaselt sisaldab 1 ml preparaati 10 000ME toimeainet ja abiaineid (naatriumkloriid, dinaatriumedetaat dihüdraat, kaaliumdivesinikfosfaat, naatriumvesinikfosfaatdodekahüdraat, makrogool, alamliik, steriilne vesi).\nVastavalt juhistele ei soovitata Grippferonit kasutada koos kohalike vasokonstriktoreid sisaldavate ainetega (nagu nasiviin, Xymelin jne), kuna see võib põhjustada nina limaskesta täiendavat kuivatamist.\nalla 1-aastastele lastele langeb mõlemad nasaalsed lõigud kuni 1 instillatsiooniga viis korda päevas (sellel lastel on arsti soovitusel eelistatav kasutada küünlaid);\nAllpool on kõige tuntud analooge: Alfiron (Lüofilisaati) Bioferon (Lüofilisaati) Virogel (salv) Viferon (küünlad) Genferon (küünlad) Alfarekin (Lüofilisaati) Genferon Light (analoog lastele), Alpha Inzon (lahus süst), Intron (süst) Introbion (lüofilisaati) Introferobion (lüofilisaati) Laferobion (küünlad) Realdiron (süst) Laferon (küünlad) Eberon Alpha P (lüofilisaati).\nPopulaarne ravim, Grippferon on saadaval igas apteekis ja selle hind varieerub 215-450 rubla ühe tilga kohta. Genferon Light küünalite analoogi hind erineb samas vahemikus ja Genferon Lighti maksumus ninatilgadest algab enam kui kolmsada rubla ulatuses. 0,25% kohalikule tarbimisele vastav lahus Derinat maksab 10 ml pudelis ligikaudu 260 rubla. Süstelahuste kujul maksab Derinat umbes 1750 rubla 5 ampulli kohta. Interferooni hind algab 70 rubla ja seda müüakse peaaegu igas apteegis ja see maksab kõige vähem. Tabletidest toodetud Anaferon maksab umbes 200 rubla. Anaferoni juhend soovitab selle kasutamist preparaatide kompleksina.\nSinupret on kompleksne taimne ravim, millel on tugev viirusevastane, põletikuvastane ja mukolüütiline toime.Ravimi vabanemisvorm ja koostisRavim Sinupret on saadaval mitmes annustamisvormis.


LUUV - Isepruunistav kuivõli (tume) 100ml - 19,90 €\n> Kehale>Kehaspreid ja -õlid>LUUV - Isepruunistav kuivõli (tume) 100ml\nLUUV - Isepruunistav kuivõli (tume) 100ml\nSee looduslik isepruunistaja annab loomuliku kuldse päevitunud jume. Kuivõli imendub kiiresti, ei jäta õlist pinda ja päevitus jääb ühtlane. Päevitunud jume saabub pärast mõnekordset kasutamist, sügavam päevitus saavutatakse astmeliselt. Kuivõli niisutab nahka sügavuti ning sobib igapäevaseks kasutamiseks kehakreemi asemel.\n199,00 € / liiter\nLuuv isepruunistav kuivõli (tume)\nLooduslikud isepruunistuvad toimeained Erythrulose (vaarika suhkruekstrakt) ja Dihydroxyacetone (suhkrupeedist fermenteeritud komponent) sobivad ka tundlikule nahale, ei kuivata seda ning tagavad loomuliku tulemuse. Samuti kulub päevitus ühtlaselt ja loomulikult, ei kooru maha.\nPorgandiõlis leidub rohkesti A-vitamiini ja beetakaroteeni, mis pehmendavad ja niisutavad nahka sügavuti. Antioksüdandid ja E-vitamiin aitavad säilitada naha nooruslikkust. Aaloe rahustab nahka ning ei jäta õlist pinda. Toode on lõhnavaba. Pärast kasutamist pese käed puhtaks.\nLuuv isepruunistav kuivõli kasutamine\nKasutamine: Isepruunistav kuivõli - masseeri ühtlaselt toodet kogu kehale, tänu kuivõli kiirele imendumisele on seda väga lihtne ja mugav kasutada. Pruuni jume saavutamiseks ja säilitamiseks soovitatav kasutada kaks-kolm korda nädalas, kuid võib ka kasutada igapäevaselt kehakreemi asemel. Looduslikud koostisosad ja õlid niisutavad nahka, nii annab isepruunistav kuivõli kauni päevitunud jume ja niisutatud naha. Peale kasutamise pese korralikult käed ja sõrmevahed.\nKoostis: Aqua, Glycerin, Dihydroxyacetone, Aloe Barbadensis, Helianthus Annuus & Beta Carotene, Erythrulose, Xanthan Gum, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin\nLuuv toodete seas on mitu erinevat isepruunistavat kuivõli - on nii hele, tume kui ka keskmine kuivõli. Kuid lisaks tavapäraste kuivõlidele leiad Luuvi toodete seast ka porgandi kuivõlisid.\nKuivõlidega on see lugu, et paljudele inimestele ei meeldi see nii öelda “kuiv” tunne, mis pärast kuivõli peale kandmist nahale tekib. Samas on ka neid inimesi, keda siiralt häirib, kui kehaõli jätab naha rasvaseks ja läikivaks. Üks on aga kindel! LUUVi looduslik isepruunistav kuivõli toimib 100% ehk jah, see tõesti-tõesti pruunistab ning jätab ühtlase jume. Ei mingeid laike. Loe lähemalt ajakirjas Vegan ilmunud arvustust.


DVT galerii - Leht 8 -\nPostitus Postitas DVT » 22 Apr 2016, 08:55\nPostitus Postitas DVT » 28 Apr 2016, 08:46\n1/24 Revell Red Bull Racing RB8\nPostitus Postitas DVT » 12 Mai 2016, 14:18\n1/24 Beemax Toyota Celica ST165\nPostitus Postitas Eero » 13 Mai 2016, 09:57\nTaaskord oled hämmastava ehitusega maha saanud. Väga puhas töö.\nKuidas Beemaxi Celica kokku istus? Kleepsude kvaliteet? Endal on sama aparaat oma aega ootamas. Kas on mingeid üllatusi mind ees ootamas?\nPostitus Postitas DVT » 13 Mai 2016, 10:57\nKokku istub kõik väga hästi, probleeme ei olnud. Soovitan kasutada ka fotosöövitust, näiteks lisatuledele. Kleepsud on kõige suurem mure. Kasutasin Studio27 kleepsud punastele osadele, originaalkleepsud on kõik kirjad ning TabuDesign on suitsu logod. Kuna eelmise Celicaga oli üsna palju jamasid kleepsudega otsustasin osta teise tootja kleepse, kuid ei ole ka nendega rahul. Esiteks katuse kleeps on suurem kui peab olema, pidin lõikama juba kohapeal. Teiseks Studio27 kleepsud on suht kahtlase kvaliteediga, pidin ikka kõvasti Soli peale kallama. Nüüd arvan, et oleks võinud ikkagi originaalkleepsud kasutama.\nPostitus Postitas Gustav » 07 Juul 2016, 11:02\nKui saladus ei ole, siis mis materjali porilapakate tegemiseks kasutad?\nGalerii on vapustav, iga järgmise tööga vajub karp aina rohkem lahti.\nPostitus Postitas DVT » 08 Juul 2016, 08:26\n1/24 Belkits, Ford Escort RS1600 Mk1\nPostitus Postitas DVT » 26 Aug 2016, 10:30\nPostitus Postitas Eero » 30 Aug 2016, 11:35\nTaaskord väga kena ja puhas tulemus.\nEndalgi on Escort plaanis, küll Mäkineni versioonina.\nKuidas mudeli kvaliteet on? Istub kenasti kokku?\nTeistes foorumites on inimesed kurtnud kehvade rehvide üle. Kuidas Sul nendega oli?\nPostitus Postitas DVT » 30 Aug 2016, 13:45\nKvaliteet on väga hea. Probleeme ei olnud üldse kokkupanemisel. Rehvidega on tõesti väike mure, kuid nad ei ole üldse kehvad, veljed on sellise kujuga, et rehvid üsna raske peale saada. Kuid ma ei ole midagi extra teinud, lihtsalt vajutasin tugevamini ja rehv läks peale. Peab ainult vaatama, et värv ei kooriks velje pealt ära vajutamise hetkel.\nPostitus Postitas DVT » 13 Nov 2016, 14:43\n1/24, Tamiya, Ford Zakspeed Turbo Capri\nPostitus Postitas Gustav » 13 Nov 2016, 15:37\nPostitus Postitas simmtann » 13 Nov 2016, 16:42\nKuigi Würthi värviskeem on minu nimekirjas viimaste seas, mida ise sellele autole peale värviks, siis puhast tööd oskan alati hinnata. Väga ilus mudel jällekord.\nPostitus Postitas DVT » 15 Nov 2016, 10:05\nTegelikult ma isiklikult ei ole üldse selle mudeliga rahul. Ei tulnud üldse välja see, mis ma tahtsin. Kuidagi ootamatult tekkis mul palju muresid kleepsudega, mõned kleepsud said protsessis isegi lõplikult hävitatud. Väga paljudes kohtades pidin ka musta ja punast värvi kasutama, et mudel näeks enam-vähem välja teatud kaugusest. Seega jäi see lõpetamata näiteks neetide suhtes, kuigi avasid said eelnevalt puuritud.\nPostitus Postitas DVT » 16 Nov 2016, 09:25\n1/24, Tamiya, Porsche 911 GT3


FaceTox Konjac käsn - Näomaskid - Kõik tooted Hairburst juuksekasvu vitamiinid Eestis\nFacetox Konjac käsn sisaldab aktiivsüsi, mida kasutatakse toksiinide ja ülemäärase rasu eemaldamiseks, samal ajal võideldes erinevate bakterite vastu.Toode sobib suurepäraselt rasusele ning vistrikulisele nahale.\nMe võiksime rääkida lõputult, millised on Konjac pesukäsna kasutegurid, sest jaapanlased on kasutanud seda juba sajandeid kui suurepärast puhastavat vahendit naha heaks. Me ei liialda kui toome välja vaid ühe iseloomustava sõna ning selleks on IMELINE toode, millest Su nahk on unistanud. Õrn Konjac käsn koorib ja pehmendab nahka ja samal ajal stimeerib vereringet, kõrvaldades kõik märgid mustusest ning surnud naharakkudest. Sa ei usu enne kasutamist kui pehmeks käsn võib vees leotades muutuda.\nFaceTox Konjac käsn (2 tk)


Klienditeenindus 6 870 700\nTasuta saatmine! Saatekulu\nTagasi Jätka ostu vormistamisega\n> PREMIUM KOLLEKTSIOON>Naistele>Seelikud>SAIGUEDE\nVaata suuremalt Premium\nTootegrupp Uus toode e-poes\nSaadaval alates: 2019-09-23\nAntud toodet ei müüda ükshaaval. Pakkumise kasutamiseks pead valima antud toodet vähemalt 1 tükki.\nAlt kergelt laienev tegumood. 2 diagonaalset taskut on kandi ja pärlmutternööbiga. Tagaosal hõlbustab sammu lõhik. Mugavat, osaliselt elastset värvlit täiendavad vööaasad. 55% linast, 45% viskoosi. Vooder: 100% polüestrit. Pikkus ca 90 cm. Lubatud masinpesu 30 °C juures.\nKommentaarid hetkel puuduvad.\nPealkiri: * Tekst: *\n22 toodet samas kategoorias\nAFIBEL, PK 2622, 10001 Tallinn, Eesti\nKlienditeenindus: 6 870 700