Hüpermobiilsus Inimese liigeste ravi\nLiigese puhul on väga tähtis säilitada liikuvuse amplituud — mida rohkem liiges liigub, kas või passiivselt, seda parem. Reumatoidartriit algab enamasti keskeas, kulgeb pidevalt edasi arenedes, hiljem moondab liigeseid, enamasti sõrme- ja randme, aga ka pöia-varbaliigestes. Liiges peab liikuma iseseisvalt, eriti kui see ei valuta. Seega on võimalik, et on olemas ka omandatud LHS, kuid tõestused selle kohta puuduvad.\nSee mõjutab juba kogu tervist. Treeni mõõdukalt Kui inimene hakkab ülekaalulisena sporti tegema, Inimese liigeste ravi tasuks alustada tasakesi, et mitte liigeseid üle koormata, et mitte tekitada ortopeedilist stressi.\nViis olulist teemat, mille pärast iga paar peaks riidlema 19 Kui sa istud kontoris ja otsustad jooksma hakata, siis see ei tähenda, Inimese liigeste ravi homme jooksed maratoni.\nProfülaktilises mõttes ei ole mõtet kanda ortoosi — see ei kaitse, pigem Sanatoorium valutab spin sel vastupidine efekt, sest see takistab liikumist. Liiges peab liikuma iseseisvalt, eriti kui see ei valuta.


Mida me teame kuulsatest inimestest | Buduaar\nMida me teame kuulsatest inimestest\nMõni kuu tagasi uuris Buduaar, mida arvavad meie lugejad kuulsakssaamisest. 62% vastanutest oli seisukohal, et natuke kuulsust ei teeks paha ning 5% vastanutest näeb iga päev kuulsakssaamise nimel vaeva.\nMõni kuu tagasi uuris Buduaar, mida arvavad meie lugejad kuulsakssaamisest. 62% vastanutest oli seisukohal, et natuke kuulsust ei teeks paha ning 5% vastanutest näeb iga päev kuulsakssaamise nimel vaeva. 5% lugejaid on juba Eestis kuulsad ning 27% vastasid, et ei sooviks mingil juhul tuntuks saada.\nKas olete tähele pannud, et viimasel ajal kirjutatakse aina vähem tõeliselt huvitavatest inimestest, kellel on midagi öelda, ja ülekaalukalt vallutavad seltskonnaajakirjandust igasugused reality-kangelased ja skandalistid, kes teevad kõik selle nimel, et tähelepanu võita. Sama toimub ka päevalehtedes, kus poliitikud ja kolumnistid oma kitsast silmaringi imetlevad. Erinevatel põhjustel hoiavad paljud huvitavad inimesed ennast tagaplaanile ja ei soovi tuntust lisada ei oma mõtetele, tegudele ega näole. Ju on neil selleks põhjust – olgu see siis soov midagi varjata või säilitada salapära ja privaatsus, anonüümsus või lihtsalt tegevusvabadus. Suur osa nendest on kindlasti ka väga tagasihoidlikud inimesed ning ei pea oma mõtteid ja tegusid piisavalt oluliseks.\nTihti on nii, et äri või töö edukuse nimel tuleb inimesel palju suhelda meediaga- eelkõige kehtib see meelelahutusäris tegutsevate inimeste kohta. Eesti kuulsaim ralliäss Markko Märtin keeldub oma eraelu kohta meediale infot andmast ja on saavutanud ajakirjanike silmis erakliku meediavaenlase maine. õnneks ei ole meedia ja avalikkuse surve Eestis ahistav ja kui sa ikka sugugi ei taha kuulus olla, siis jäetakse sind rahule. Saame hakkama ka Marko intervjuudeta, kuigi väga tahaks teada, kui suur korter tal seal Monacos ikkagi on. Samas populaarne lauljatar Ines osaleb lahkesti igas telesaates, heategevusüritusel või poseerib kaanepildi jaoks ja kindlasti on selline avatud meediaga suhtlemine kaasa aidanud tema karjäärile. Inimesed on erinevad, ühele meeldib enda pilti ajakirjas näha, teine jälle tunneb seejuures ebamugavust. Raske on öelda, kes käitub õigesti ja kes valesti- mõlemal on omad kaotused ja võidud. Miskipärast väidavad siiski enamus kogenumaid kuulsusi, et tuntuks olemine muutub varem või hiljem ebameeldivalt koormavaks. Paljud elukogenud inimesed on suutnud vältida kõmu oma eraelu ümber ning teised jälle üritavadki skandaalse eraelu kaudu oma projekte müüa. Ilmekaks näiteks siinjuures on Ameerika ja Inglise kõmuajakirjandus, millega kogenud staarid manipuleerivad ajastades uudiseid ja tekitades skandaale just siis, kui neil on uus film või heliplaat välja tulemas. Ehk mäletate Janet Jacksoni kuulsat rinnanibutrikki. Selliseid näiteid, kus staarid ja firmad üritavad kavalusega oma toodet müüa, võib leida iganädalastest meediasündmustest nii Eestist kui välismaalt. Seetõttu on väga ähmaseks muutunud piir tegelike ja üle fantaseeritud uudiste vahel.\nSamal ajal kui suured staarid manipuleerivad meediaga, on Eestis asjad vastupidi. Meedia kujundab inimeste mainet ja pahatihti ei vasta tegelikkus selle, millise pildi meedia on loonud. Paljud tuntud inimesed ootavad ärevusega uut nädalat, et teada saada, milline kollane väljamõeldis neid seekord tabab. Välismaalt on ka Eesti kollasesse ajakirjandusesse jõudnud nn. ostetud uudiste trend, kus kellegi väidetav sõbranna müüb 500 krooni eest loo seltskonnaajakirjandusele. Kui palju on selles tõtt, ei huvita mitte kedagi peale kuulsuse ja tema lähikondlaste. Skandaalid on kuum kaup ja kui neid ei ole, siis neid tekitatakse. Rahvas loeb ja arutleb parema meelega seda, kas ekspeika lõi missi-Laural silma siniseks või mitte, kui elab kaasa Gröönimaa suuskadel läbinud supermeeste Rain Londi ja Marko Kalve ekspeditsioonile. Uudist tehakse peaaegu kõigest, mis teiste eraelust toituvatele massidele huvitav tundub.\nBuduaar on suhelnud paljude tuntud inimestega Eestis ja välismaal, samuti erinevate mainekujundajatega ja meie võime kinnitada, et see mida te näete teleekraanil või loete uudistes, ei vasta kaugeltki tõele. Paljud inimesed ostavad â


tähtaeg 3 aastat\nSoodne Saksa mööbel\nLAOMÜÜK kuni -70%\nGarderoobid ja nagid\nIntegreeritava tehnika kapid\nSahtliboksid ja mänguasjakastid\nLaiusega kuni 1 m\nLaiusega 1-2 m\nLaiusega 2-3 m\nLaiusega üle 3 m\nVoodiga 140x200 cm\nVoodiga 160x200 cm\nVoodiga 180x200 cm\nKapid ja sahtliboksid\nKummutid ja madalad kapid\nPakume võimalust maksta kauba eest Swedbanki ja SEB pangalingiga.\nPärast tellimuse vormistamist suunatakse Teid valitud internetipanka. Seal näete eeltäidetud maksekorraldust, kus on kirjas summa, mis kuulub tasumisele. Pangalinki saate kasutada juhul, kui soovite tasuda kogu summa ehk 100% tellimuse maksumusest. Pärast maksekorralduse kinnitamist lahku internetipangast vajutades nuppu "Tagasi kaupmehe juurde".\nSoovitame pangalingiga tasumist, kuna see on kõige mugavam variant, samuti saame sellise makseviisi korral tellimuse kõige kiiremini töösse võtta.\nKasuta toodete eest maksmisel just Fino järelmaksu – kõige soodsam, mugavam ja kiirem järelmaksulink Eestis! Lisa tooted ostukorvi, kinnita oma tellimus ning vali makseviisidest Fino järelmaksulink. Maksmisel valige sobiv periood, igakuise osamakse suurus ning digiallkirjastage mugavalt ID-kaardi või Mobiili-ID abil. Loe järelmaksu kohta rohkem siit!\nPärast tellimuse vormistamist saadame Teile e-kirja makse tegemise jaoks vajaliku infoga. Ülekande selgitusse tuleb kirjutada tellimuse number. Võtame tellimuse töösse, kui 7 päeva jooksul on laekunud vähemalt 50% tellimuse maksumusest. Kui makse ei ole 7 päeva möödumisel meie kontole saabunud, loeme tellimuse tühistatuks.\nÜlekandeid on võimalik teha järgmistele arvelduskontodele:\nSEB Pank EE871010220249535229\nTeise osamakse tasumine peaks toimuma pärast kauba saabumist lattu ja vähemalt 1 päev enne kauba üleandmist kulleritele või kaubale ise järele tulemist.\nTööstuse tee 8, Tõrvandi


Kui palju kaalulangus nadalas Jenny Craig Slimming soob lohe pasta\nNeed pakendatud toidud aitavad inimestel portsjonite suurusest paremini aru saada, nii et nad saaksid neid kodus kokata või väljas söömas korrata. Üldiselt langevad nooremad inimesed kaalust alla kiiremini kui vanemad, mehed kaotavad kaalu kiiremini kui naised ja aktiivse eluviisiga inimesed kaotavad kehakaalu kiiremini kui istuva eluviisiga inimesed.\nJenny Craigi dieedi ajal söödavad toidud Jenny Craigi dieedi ajal saate valida üle valmistoidu hulgast. Saadaval on palju hommikusööke, lõunasööke, õhtusööke, suupisteid, magustoite, raputusi ja baare, nii et te ei tunneks, nagu sööksite samu asju ikka ja jälle. Lisaks Jenny Craigi pakutavatele entritele ja suupistetele soovitatakse teil oma söögikordadesse lisada puu- köögivilju ja madala rasvasisaldusega piimatooteid ning nautida ühte teist suupisteid. Kui olete oma kaalukaotuse eesmärgid saavutanud, lähete järk-järgult Jenny Craigi toitudest eemale ja õpite valmistama oma toitvaid, madala kalorsusega toite.\nKokkuvõte Dieedi algusjärgus on enamus sööma pandud toitu Jenny Craigi pakendatud kujul. Kaalu langetades lisatakse järk-järgult kodus valmistatud toite. Jenny Craigi dieedi ajal välditavad toidud Jenny Craigi liikmetel on lubatud süüa ükskõik mida, kui see mahub päevaks neile eraldatud kalorikogusesse - mõõdukalt on lubatud isegi alkohol.\nKui liikmed hakkavad ise oma toite valmistama, rõhutatakse portsjoni kontrolli ning julgustatakse madala rasvasisaldusega ja madala kalorsusega toite. Sageli ei soovitata välja sööma minna.\nKokkuvõte Jenny Craigi dieedil pole toidud keelatud, kuid liiga palju alkoholi joomine ja sagedane väljas söömine pole soovitatav. Menüü Näidis Siin on näide Jenny Craigi dieedi kolmest päevast: 1.\nLõunasöök: Jenny Craigi tuunikala tillisalatikomplekt 2 tassi 72 grammi salati ja 1 tassi grammi porgandiga. Suupiste: 1 tass grammi viinamarju.\nKohtute nendega vähemalt üks kord nädalas kas veebis või kohalikus Jenny Craigi keskuses.\nKõik Jenny Craigi toidud on eelküpsetatud ja portsjoniteks jaotatud. Suupistetena võite osta ka värskeid puuvilju, köögivilju ja madala rasvasisaldusega piimatooteid kuid peate need ise ostma. Jenny Craigi COVID meetmed Töötajate ja klientide turvalisuse tagamiseks teatas Jenny Craig oma tegevuses mõningatest olulistest muudatustest, sealhulgas virtuaalsest juhendamisest ja võimaluse korral toidupiirkonna ääres.\nPöörduge oma kohaliku esinduse poole, et teada saada, millised turvameetmed kehtivad. Mis on kiire kaalulangus? Paljusid kardiovaskulaarseid töid pakub hea harjutus.\nUjuge ringe, kui käia basseinis.\nPeatage põllumajandustootjate turg oma perega ja võtke mõned kerged värsked puuviljad. Vaadake, kuidas toitu valmistada, vaadates oma pereliikme esimest korda.\nPidage mikrolaineahjus toitu või õppige ahju ja aurulaeva kasutamist. Mõlemal juhul võite olla uhked, et annate oma peretele tervise, kui olete suvel puhkuseks. Siin on veebisait, kus saate vaadata rohkem ideid.\nJenny Craigi plussid ja miinused\nKuna kõik on erinevad, on teie igapäevane rasvasisaldus erinev. Teie dieeti tuleb kohandada vastavalt sellele, kui füüsiliselt aktiivne olete.\nMida saab ja mida ei saa süüa Jenny Craigi dieedil:\nMis on Jenny Craigi dieet ja kuidas see töötab?\nPaljud kiirete kaalukaotusplaanide leiate paljudest erinevatest allikatest. Mõned neist allikatest on Internetis, ajakirjades, raamatutes ja televisioonis.\nMis on kaalukaotus treeningplaan? Kaalulanguse matemaatika Üks nael keharasva koosneb kalorist. Seetõttu peate rasva heitmiseks kulutama rohkem kaloreid kui tarbite.\nVastavalt "Ülekaalulisuse ravi käsiraamatule" on eesmärk süüa — kalorit vähem kui sa iga päev põletad, mis sobib pikaajaliseks kehakaalu langetamiseks, mille tulemuseks oleks nädalane kaalukaotus 1—2 naela nädalas. Mõlemad võivad olla kallid, eriti kuna täiendate neid ka oma toiduga ja need ei varusta teid teadmistega, kuidas pikaajaliselt hästi süüa, kuid pakuvad mugavust nii eine ettevalmistamise kui ka toiduotsuste osas.\nJenny Craigi veebisait reklaamib seda umbes 20 dollarini päevas. Peaaegu kõik Jenny Cragi toidud peavad olema külmunud. Seal on suupisteid ja teisi väikeseid esemeid, kuid entusi tuleb hoida jahutatud. See võib olla probleem mõnele dietüürile, kes on tihti teel. Lisaks sellele julgustavad dieedid sööma oma toitu.\nSee tähendab, et peaksite kodus küpsetama, et saada programmist kõige rohkem ära. Iga söögikorra juurde saate lisada tükeldatud köögivilju, toidulisandeid, värsket puuvilju või muid täidisimaid kalorivaba toitu.\nSee mitte ainult ei aita teil end dieedi ajal täielikult tunda, vaid aitab ka õpetada teile olulisi söömise oskusi, et säilitada oma kehakaalu kahanemine hiljem. Toetus Jenny Craig'i klientidele antakse motivatsioonitoetust näost näkku või telefoni kohtumisi nende konsultandiga.\nKonsultandid on tihti endised Jenny Craig'i kliendid, kes on edukalt kaotanud plaani.


Kirke Kangro ja Sheri Willsi „Su hingamise pidulik manitsus“ Hobusepea galeriis — Sirp\nNeljapäeval, 06.02.2020 kell 18.00 avavad Kirke Kangro ja Sheri Wills Hobusepea galeriis näituse „Su hingamise pidulik manitsus”. Näitus jääb avatuks 23. veebruarini 2020.\nNüüd, nagu tollalgi, muutun ma kiviks\nsinu juuresolekul, meri,\nkuid ei usu enam, et väärin sinu\nhingamise pidulikku manitsust\nInimene vaatab merd ja tema materjal hakkab muutuma. Meri: vaadata midagi, mis ei ole\nmeie. Lahustuda, kokku variseda. Olla ääretu, mitmesugune ja sealsamas paigal. Selle vaate paneks ta seinale. Sädelus, aktseleratsionism. Minna tagasi, mikroosakestena. Teistsugune inimene, teistsugusest materjalist vaade.\nNäitust saadab kujutlus iidsest, kestvast, sekkumatust eksistentsist. Stiihiast, mis võlub oma allumatusega. Pealkirjas kasutatud Eugene Montale luulerida tuletab meelde nostalgiat kontrollimatust loodusest. Ja inimese lootusest selle rüpes enesest eemalduda. Siin on idee vägevast, meid endasse hõlmavast ja meist puutumatust, mis suudab end ise puhastada. Luuletuse meri heidab endast välja „kasutu räbu“, inutili macerie. Tegelikult on meie jäljed igal pool. Tuleb mõõta rannakarbi südamelööke, et tõdeda oma räbu ootamatut võimu.\nInstallatiivsed teosed tegelevad vaateliste naudingute ja nende evolutsiooniga. Galerii-keskkonnast avaneb vaade, mida püüab kontrollida kunstnik. Või püüab ta näidata hoopis midagi kontrollimatut.\nKirke Kangro (1975) töötab installatsiooni, skulptuuri, video ja performatiivsete teostega, mille tulemeid iseloomustab selgelt välja puhastatud metafoorika. Installatiivsetes töödes kasutab ta minimalistlikke ja mõneti lüürilisi vahendeid ruumiolukordade analüüsimiseks ja paradokside väljamängimiseks. Tema praktika keskendub kontseptuaalsete materjalide keelele ja tähenduse ehitamisele – otsides inimliku kujutlusvõime piire ja laienedes universaalsetele ideedele keskkonna ja eksistentsi üle.\nTa on kureerinud mitmeid rahvusvahelisi näitusi ning töötab Eesti Kunstiakadeemias professori ning vabade kunstide dekaanina.\nSheri Wills töötab filmi, video-performance’i ja installatsiooni meediumis ning tema teoseid on eksponeeritud rahvusvahelistel näitustel – sh. isikunäitused Director’s Lounge’is (Berliin), the Robert Beck Memorial Cinema’s (New York) ja Rahvusvahelisel Eksperimentaalkino Ekspositsioonil. Willsi teosed on linastunud Londoni ja Rotterdami filmifestivalidel ning New Yorgi Moodsa Kunsti Muuseumis\nKunstnikud tänavad: Eesti Kultuurkapital, TalTech’i Meresüsteemide lnstituut, AS Basseinikatted, Riisipere Puit, Keskkonnaagentuur, Rhode Island School of Design, Eesti Kunstiakadeemia, Kai Künnis-Beres, Ivan Kuprijanov, Toivo Lehtmets, Ain Kilk, Tatiana Kuznetsova, Anastasiia Kovtun-Kante, Tanel Tätte, Hans-Otto Ojaste, Maarja Kangro, Anna Magdaleena Kangro, Neeme Külm, Andrus Lauringson, Margit Säde, Madis Luik, Tarvo Varres.


Kasulikku - Reiting\nKoolituskeskus Reiting soovitab: Millega arvestada täiendkoolitustele tulles muutunud töökeskkonna tingimustes?\nEnamus organisatsioone on pidanud pandeemia tingimustes tegema muudatusi töökorralduses ja arendama oma pädevusi. Muutunud on ka täiendkoolituste valik, võimalused ja tingimused. Üha enam koolitusi toimub veebis, need on kergemini kättesaadavad väljaspool tõmbekeskusi ega sõltu toimumiskoha piirangutest. Tervise hoidmiseks veedame rohkem aega kodudes. Seega, on suurepärane aeg õppida midagi uut!\nKuidas valida sobivat täiendkoolitust? Alljärgnevad mõningad teemad, millele mõelda enne koolitusele tulemist.\nMillist koolitust on mul vaja?\nEsmalt tasub endale selgeks teha mida ma vajan: kas uusi spetsiifilisi oskusi, teadmisi, uudseid toimivaid praktikaid enda töö efektiivsemaks korraldamiseks, kogemuste jagamist, või lihtsalt saamaks kinnitust, et ollakse toiminud õigesti.\nOluline on suhelda koolitusasutusega ning täpsustada üle, kas pakutavate koolituste hulgas on neid, mis sobivad nn valmistootena või on võimalus disainida enda vajadustest lähtuv õppekava. Kuigi viimane valik on reeglina mõnevõrra kulukam, võid olla kindel, et saad just sellise koolituse, mis Sinule vajalik!\nSamuti tasub läbi mõelda, kas soovid õppida grupis, või individuaalselt. Kuna ühes ettevõttes on reeglina sarnased probleemid ja vajadused, julgustame koolitusi tellima ettevõttesse kogu ettevõttele või ametigrupile, mis tagab ühtsed teadmised ning parima tulemuse.\nRääkides meie koolitusjuhtidega oma arenguvajadustest koostame just sellise koolituse, mis toetab Sind nii tööalaselt kui ka üldpädevuste osas. Heaks näiteks on koolitus „Ajajuhtimine ja enesemotivatsioon“ – oleme kohandanud selle, nii nagu mitmed teisigi koolitusi, „ajakohasemaks“ pakkudes tõhusaid tööriistu ning tehnikaid parimaks, enese säästlikumaks ning tööandjale efektiivsemaks toimimiseks.\nPraktilise ja teoreetilise õppe vahekord\nUute teadmiste ja oskuste omandamiseks, vajame jõukohaseid õpiülesandeid, toetavat ja ajastatud infot, lisandunud teadmiste sidumist olemasolevatega, harjutamist ning konstruktiivset tagasisidet õpitule. Kui koolituse eesmärgiks on uute oskuste omandamine, siis on vajalik ka praktiseerimine ning oma tegevustele tagasiside saamine. Uuri kindlasti, kas ja kui palju sisaldab koolitus praktikat ning kas on võimalik saada personaalset tagasisidet!\nKoolitaja pädevuse eest vastutab täiendkoolitusasutus.\nKoolituse edukuse määrab, milline on koolitaja haridus, praktiline töökogemus koolitusvaldkonnas ning koolitamise kogemus. Enne koolitusele tulekut uuri koolitaja tausta!\nReiting koolituskeskuse kodulehelt leiad huvipakkuva koolituse juurest ka koolitaja tutvustuse.\nKoolitused saame jagada kolme keskkonna vahel: kontaktõpe koolitusruumis, veebipõhised koolitused ning e-õpe.\nKontaktõppe puhul jälgime nii asukoha valikut kui tingimusi koolitusruumile. Samuti seda, kas õppekavas toodud praktilise töö tunde on võimalik läbi viia samas keskkonnas. Koolitusi saab läbi viia töökohal, kui selleks on olemas sobivad tingimused. Kuna koolitusel osalemine vajab siiski süvenemist ja aega, soovitame ettevõtete sisekoolituste läbiviimisel meeskonnaga töökeskkonnast välja tulla ja leida sobivad ruumid mujal. Olete alati oodatud meie koolitus ruumidesse Tartus või Tallinnas või meie koostööpartnerite juurde üle-Eesti.\nVeebipõhised koolitused toimuvad reaalajas erinevate veebikeskkondade vahendusel (Zoom, Google Meet, Microsoft Teams jne). Koolitusel osaleja vajab hea internetiühendusega, kõlarite ja kaameratega varustatud arvutit või muud nutivahendit. Veebikeskkonna määrab koolitusettevõte või klient. Kuigi veebikeskkondade funktsionaalsuses on mõningaid erinevusi, siis üldjuhul sobivad need kõik. Keskkonna valikul võivad määravaks osutuda ettevõtte IT turvanõuded.\nE-õpe toimub e-õppe keskkonnas, näiteks Moodle’is. E-õppe peamine väärtus seisneb võimaluses seda omas tempos läbida. E-õpe sobib neile, kelle elutempo ei võimalda tervet päeva või ka pikemat perioodi töölt eemal olemist.\nUute teadmiste omandamine nõuab head aja planeerimist, süvenemist ning pingutust. Selleks, et saada koolitusest maksimaalselt kasu, tuleb planeerida oma aega selliselt, et koolitusel oleks võimalik osaleda täies ulatuses. Tihti arvatakse, et kui koolitus toimub veebis, siis omandame vajalikud teadmised ka sel juhul, kui koolitus käib teiste tegevuste taustaks, kuid sellisel juhul ei ole mõtet koolitusel osaleda. Kui valitakse E-keskkonnas õppimine tuleb arvestada, et see õppevorm eeldab enam õpimotivatsiooni ja distsipliini!\nKoolitusasutuse maine ja jätkusuutlikkus\nKoolitusi valides tasub tähelepanu pöörata ka koolitusasutuse jätkusuutlikkusele. Järjepidevalt tegutsenud koolitusasutused suudavad tagada koolituse kvaliteedi ning paindlikult leida just Sinule vajalikud koolitajad ning koolitusvõimalused. Uurida tasub kas koolitus lõpeb ka tunnistuste või tõendiga ning kas see on tunnustatud tööandjate poolt ja piisav kutse taotlemiseks.\nValides oma teadmiste ja oskuste täiendamiseks Koolituskeskus Reitingu võimaldame Sul:\ntäiendada oma teadmisi just sulle kohandatud õppekava alusel praktikutest koolitajate, kaasaegsete õppemeetodite ning sobiva õpikeskkonna abil\nteha valik õppekavade seast, mis on kooskõlas tööandjate ja kutse taotlemiseks vajalike nõuetega.\nsaada professionaalset nõustamist koolituste valikul\nvalida lisaks koolitusele ka mentorlus, finantsalane nõustamine\nõppida jätkusuutlikkus koolitusettevõttes, kaasaegsetel tingimustel parimate koolitajate juhendamisel mille kvaliteeti on tunnustanud lisaks õppijatele ka koolitusasutuste kvaliteeti hinnanud asutused.\nReiting Koolituskeskus on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner\nNüüd on võimalus osaleda keelekohvikutes ka veebi teel!\nJuhendaja Aire Isand keelekohvikutega saab ühineda alates 20. septembrist veebikeskkonnas Zoom. Tule ja praktiseeri eesti keelt vabamas õhkkonnas\nEsmaspäeviti 19.00-20.30, reedeti 15.30-17.00, laupäeviti 10.00-11.30\nEelregistreerimine meie kodulehel: https://www.reiting.ee/koolituskale…/tasuta-keelekohvikud/\nOluline info seoses auditoorsete õpetega\nPool aastat õpinguid Reiting Koolituskeskuses\nVilistlane Karin Pommer alustas õpingutega 2020 aasta augustis, kui valis “Raamatupidamiskursuse koos personalitöö õppega”. Peale seda osales Karin ka “Raamatupidamise juhendatud praktika” ja “Tööõiguse” koolitustel.\nÕppeperiood oli lausa pool aastat. See poolaasta andis palju uusi teadmisi, kogemusi ning tutvusi. Armas, Reitingu sõber, võta need mõned minutid ning loe, kuidas meenutab seda aega Karin ise\nOlen Reiting PR vilistlane Karin\nTegelesin aastaid müügitööga teenindusjaama kaubanduses ja toitlustuses. Kogu töine elu keerles kaupade, teenuste, raha ja inimeste ümber. Mulle meeldis selline tempokas elu! Iga päev oli uus väljakutse!\nJa siis märtsis, 2020 muutus äkki kõik. Tekkis määramatus ja ebakindlus toitlustuse valdkonnas ning otsustasin jätta senise töö. Võtsin ennast Eesti Töötukassas arvele ja asusin uut tööd otsima. Mul oli õnne osaleda mitmetel konkurssidel ja kogeda, mis tegelikult tööturul toimus.\nEnne “koroona aja” algust otsisid tööandjad töötajaid stiilis “palun tule tööle”. Pandeemia puhkedes tööturg hoopis vastupidiselt oli vabu inimesi täis. “Soovin tööd, palun võtke mind tööle.”Kandidaate ühele pakutavale töökohale oli üha rohkem ja rohkem. Konkurents oli tihe ja tööandjatel tekkis võimalus valida parim paljude seast. Jahenevas majanduskliimas kukkusid ka pakutavad palganumbrid. Üsna kiiresti sai selgeks, et mitmekülgsete oskustega inimesed on just need, kes tööturul läbi löövad. Olin avatud, aktiivne ning otsustasin paralleelselt töö otsimisega ennast arendada.\nPidasin nõu Tartu Töötukassa konsultandiga, kellega koos seadsime minu karjääriks uued arengueesmärgid. Tunnistan ausalt, et olin pisut “läbi põlenud” ja vajasin uut algust, töörattas keereldes ei saanud ma sellest ise arugi. Minu arust pole kunagi hilja, et uuesti alustada!\nMinus kasvas üha enam veendumus, et tahan praktilist koolitust raamatupidamise- ja personalitöö valdkonnas. Inimeste ja protsesside juhtimise oskused kuluvad alati ära.\nTöötukassa koolituskaardi koostööpartnerite nimekirjas jäid silma Reiting PR koolitused. Minule oli oluline, et koolituste toimumiskoht oleks Tartus. Uurisin erinevaid koolituspakkumisi väga põhjalikult, arvutasin välja akadeemilise tunni maksumuse ja analüüsisin pakutavat sisu. Nimekiri koolituspakkumistest oli pikk. Kaalusin läbi, kui suur kasutegur koolitusest võiks olla uue töö leidmisel ja millist kasu saaksin ma ettevõtlusega alustamisel. Väga oluline oli mulle koolituse praktiline külg. Siit sai alguse minu huvi Reiting koolituskeskuse vastu.\nVõtsin ühendust Reiting PR koolitusjuhiga Marge Targama. Meenub meeldiv ja positiivne esmakontakt! See on sama oluline, nagu maja vundament, millele edasist rajada. Tundsin ainuüksi suhtlemisest pakutava koolitusteenuse kvaliteeti. Meenub ka väga tore kliendihaldur Liis Kalbe, kes oli siiralt hooliv ja abivalmis ja tutvustas koolitusi.\nTaotlesin Eesti Töötukassast koolituse rahastamist ja sain õnneks positiivse otsuse. Olen tänulik, et Eesti Töötukassa konsultant minus arengupotentsiaali nägi.\nValisin esialgu välja Raamatupidamise kursuse koos personalitöö õppega. Hiljem liitusin juhendatud raamatupidamise praktika kursusega ja käesoleva aasta alguses õppisin lisaks juurde tööõigust.\nReiting Raamatupidamine algajatele kursusel tutvusin vahvate inimestega. Avatud õppeklassiks liitis meid koolitaja- pikaaegne ettevõtja ja praktik Tiina Piho. Tal oli oskus ühendada koolitusel osalejad üheks meeskonnaks ja koolituskeskuse „kodukordki“ sai kiirelt selgeks. Kogenud koolitaja nõuanded ja teadlikud suunised aitavad ka keerulisematest teemadest aru saada ja kalkulaatoril näpud kiirelt tööle panna. Deebet ja kreedit, aktiva ja passiva, bilanss ja kasumiaruanne, rahavood ja… see kõik on mõistetav!\nTöötasude, puhkuste, haigushüvitiste arvestamine said koolitusel selgeks ja tekkis, arusaam baasmääradest ja millest need sõltuvad. Koolitaja Tiina koostatud õpimapp on omal kohal minu praeguses töökohas.\nAlgajatele mõeldud kursus jätkus Reiting koolitusega raamatupidamine edasijõudnutele. Koolitaja Merle Sulaoja tervitas meid Moodle e-õppe keskkonnas. Õppepäevad olid alati väga sisutihedad ja praktilised. Ülesanded elust enesest ja raamatupidamislik dokumenteerimine tööprogrammis aitasid õpitut kinnistada ja kohe rakendada. Nagu päris! Kihvt oli RTJ lugemisoskuse juhendamine konkreetses situatsioonis. Mind ennast köitsid väga laoarvestuse teemad. Maksude osa oli ka väga praktiline.\nKoolitusjuht Marge oli osavõtlik ja huvitus järjepidevalt kuidas õppijatel läheb. Ta oli südameasjaks võtnud, et kõik osalejad saaksid kursusest maksimumi. Sama soovisin mina.\nEdasijõudnute kursusel oli väga huvitav loengu osa Merike Ints poolt koordineeritud bioloogiliste varade arvestuses. Kiidan Reiting PR koolituskeskust selles valdkonnas õppijate harimise eest. Ei tea ju iial ette, millises valdkonnas raamatupidamislikult kokku võib puutuda.\nPaari kuu jooksul muutus koolituse alguses kingiks saadud õpimapp jõudsalt priskemaks. Sirvisin seda hea meelega ka kodus. Mäletan, et ootasin iga koolituspäeva järel juba uut kohtumiskorda! Kursusel Raamatupidamine edasijõudnutele käsitlesime FIE maksud ja raamatupidamise erisusi. Väga heaks praktiliseks tööriistaks olid koolitaja Tiina koostatud valemitega Excel materjalid. Spetsiaalse raamatupidamise programmita saab samamoodi vajalikud toimingud tehtud. Tänud selle eest!\nKoolitaja Tiina rõhutas alati, et kõige tähtsam on asjadest aru saada ja endale selgeks teha miks ja kuidas ettevõttes asjad toimivad. See ongi see tarkus ja praktika, mida koolituselt lootsin saada läbi nende kõikide kursuste nii raamatupidamises kui ka personalitöös. Novembris, 2020 avanes mul võimalus Eesti Töötukassa toel jätkata enese täiendamist Reiting koolitaja Marika Kroon kursusel Raamatupidamise juhendatud praktika. Eesmärk oli saada juurde praktilisi raamatupidamislikke oskusi mis toetaksid minu tööotsinguid. Kursuse raames töötasime valdavalt raamatupidamisprogrammides ja tegelesime reaalsete raamatupidamislike toimingutega. See võttis kokku eelneva koolitusmaterjali ja tekitas tunde, et olen valmis laua taga raamatupidajana vastutust võtma. Täpsust ja iseseisvust lihvis see kursus tublisti. Kursuse vältel kadus minu kartus erinevate raamatupidamise programmide kasutamise ees. Koolitaja rõhutas aina ja aina tegevuste ratsionaalsusele, väga oluline oskus töös, mida soovitan igaühel endas avastada ja arendada! Tuleb kindlasti kasuks!\nSamal kursuse perioodil kehtestati avalikes siseruumides maski kandmise kohustus, see meie õpet ei seganud!\nVaatamata ettevaatusabinõudele sain siiski viiruse külge ja jäin positiivse koroona testi tõttu koju põdema ja karantiini. Kursuse lõpuni oli jäänud vaid paar kohtumiskorda! Aga heasoovlik kursuse juhendaja Marika ja Reiting PR koolituskeskus tulid mulle vastu ja rakendasid operatiivselt hübriidõpet. Kujutan ette Koolitaja Marika koormust- töö klassiruumis koolituskeskuses kohapeal ja mina üle Zoomi laua koos nendega distantsilt. Ma ei jäänud teistest maha ja sain koolitusprogrammis edasi liikuda. Praktikumide materjalid saadeti mulle meili teel. Prinditud köitelehed ootasid mind Reiting koolituskeskuses, et neid hiljem õpimappi lisada saaksin.\nKoolituskeskuse Reiting PR ja koolitajaga Marika Kroon koostöös organiseeriti sama kursuse sisse Excel tabeli töötlemise funktsioonide kasutamise koolituspäevad. Super! Need oskused on suureks kasuks andmete töötlemisel ja hoiavad tublisti väärtuslikku aega kokku. Kasuta vaid õigeid funktsioone! Meenub paberivaba raamatupidamise osa, see oli väga inspireeriv, loodust säästev, raha säästev ja tulevikku vaatav mida koolitaja oma kogemustest rääkis.\nTänutundega vaatan tagasi ja hindan koolituskeskus Reiting PR ja koolitusjuht Marge Targama vastutulekut, mis võimaldasid mul koos teiste koolituse kaaslastega pika raamatupidamise kursuse lõppu tähistada. Kniks! Nii tore oli saada digitunnistus meili ja teha üle Zoomi tänu aplaus raamatupidamise koolitajatele ja koolituse kaaslastele.\nKoolituskeskus Reiting pakkus mulle ootamatult võimalust osaleda Reiting tööõiguse koolitusel, mida juhendas väga tugev oma ala praktik Anne Ladva. Eelnevalt täitunud tööõiguse kursus sai minu jaoks võimalikuks tänu sellele, et viiruse puhangu kasvuperioodil otsustas koolituskeskus personalitöö koolituspäevad veebikoolitusena teha ja seal sai osalejate arvu suurendada. Karantiini olukorras sobis see mulle väga hästi ja andis jõudu koroona tagajärgedega võitlemiseks. Koolitusjuhil oli minu huvi meeles. Sellised asjad tõstavad teenuse kvaliteeti ja näitavad hoolimist.\nVeebikoolitusega liitus palju toredaid inimesi. Koolituspäeva hommikul, enne “Zoomi klassiruumi” sisenemise algust ootasid koolitusmaterjalid juba meilis. Ekraanide ja tooli kõrgused paika ning koolituspäev võiski alata! Leppisime Reiting koolituskeskuse ja koolitajaga kokku, et osaleme veebis ekraanidel oma nägudega, et tekiks side “klassi” ja koolitaja vahel. Ja tõesti, koolitajaga tekkis kontakt samamoodi nagu olnuks klassiruumis. Hea kogemus koolituse korralduses. Teiste kaaslastega grupitöid tehes oli sama õlg-õla kõrval tunne. Suur kasu, mida tööõiguse koolituselt sain oli Töölepinguseadusega (TLS) haakuva Tsiviilseadustiku üldosa ja Võlaõigusseaduse üldosa kokkuvõttev infomaterjal. See materjal sai mul hästi värviliseks joonitud. Kõik tundus nii-nii oluline. Tööõiguse põhjalik, ent kokkuvõttev materjal on samuti väga heaks töövahendiks minu praegusel töökohal. Sõpradele ja tuttavatele annan samuti hea meelega nõu ja veame koos konspektis näpuga järge. Koolitaja Anne kogemuste jagamine oli heaks eelduseks tööõiguse kaasuste ülesannete lahendamisel. Töötaja ja tööandja õigused ja kohustused, vastutus oli peamine läbiv teema. Head konspektid ja soovitused lepingute ja juhendite koostamiseks. Väga hea koolitus! Anne Ladva poolt pakutavad personalitöö koolitused jätkusid samuti Zoomis, mis tundus isegi loomulik uues digitaalses koolituste kodukorras.\nPersonalitöö teemad on väga sisukad. Mulle meeldis väga ametikoha analüüsi teema, erinevad lähenemisviisid ja praktikad. Inimesed ja situatsioonid ongi väga erinevad. Koolitusel sai selgeks see, et personalitöötaja kohanemisoskus on äärmiselt oluline. Inimesed ja töökeskkond on pidevas muutumises ja arengus. Mida veel mõttetarkusena koolituselt kaasa võtsin oli see, et ei ole mõtet teha mingite vanade stampdokumentide koopiaid ja uuendada nimesid, kuupäevi ja ennast petta, et “uus” dokument on valmis. Ei ole nii. Mõistlik on päriselt töökeskkonda vaadata, süveneda, kes, mida ja kuidas teeb ja siis koostada vastavad juhendmaterjalid. Tegelikult pole valmis asju. Igas ettevõttes on oma inimesed, väärtused ja DNA!\nMis mulle meenus veel! Hoolimine = Reiting PR koolituskeskuse inimesed!\nAnne koolitusel arutasime töötasustamise näited, samuti summeeritud tööaja puhul. Tal oli minu küsimus meeles ja minu üllatuseks saatis ta mulle lisamaterjali, mida ta järgmisel kursusel soovib põhjalikumalt käsitleda. Ja seda paar kuud peale koolitust. Aitäh selle eest!\nReiting Personalitöö koolituse teine äge praktik oli Leelo Saar. Tema koolitustel olid peamisteks teemadeks tööjõu planeerimine, uue töötaja sisseelamisprogramm, töötajate tasustamine ja motiveerimine. Vaatasime läbi mitmeid kaasaegseid digivõimalusi ja trende töötajatelt anonüümse tagasiside saamiseks. Oma töös koostasin Leelo näidete järgi töötaja tulemuskaardi ja lisasin töötulemuste mõõdikutesse lisaks “töötaja hoolsuse määra”. Koolitajal olid ette valmistatud ägedad teemad töötubadesse. Väga hea ja inspireeriv koolitus! Väga praktilised näited inimestest ja juhtidest, töötaja väärtustamisest ja motiveerimise võimalustest. Muie tuleb suule, kui meenutan pilte tema näidatud väljakutsete mängudest personalile. See oli tõestus sellest, et töötajad vajavad lusti ja tunnustust, et säiliks mõnus ja värske töövaim.\nPika koolitusperioodi meenutuse kokkuvõtteks võin öelda, et pooleaastane tempokas ja sisukas teekond koos Reiting PR koolituskeskusega avardas minu silmaringi, lihvis oskusi ja tegi mind tööturul kandideerides enesekindlamaks. Raamatupidamiskursus koos personalitöö õppega oli “nii minu teema”, tundsin seda igal koolituspäeval!\nTäna võin öelda, et olin õiges kohas sest uues töökohas just neid tarkusi saan rakendada!\nEdu ja palju toredaid õppijaid teile Reiting PR!\nOluline info seoses koolitusega\nTeavitame, et vastavalt Vabariigi Valitsuse korraldusele, võib alates 31.05.2021 koolitusi läbi viia siseruumides.\nÜhe armsa vilislase kogemus Reitinguga\nKadri Põldaru alustas meie koolitustega 2020 aasta juunis, valides endale “Sekretär-juhiabi kursuse koos raamatupidamise algõppega”. Õppe käigus hakkas talle huvi pakkuma ka personalitöö ning ta jätkas õpinguid juba 2021 aasta alguses, osaledes koolitusel “Personalitöö koos personaliarvestuse dokumentatsiooniga”. Kuidas vaatab Kadri tagasi õppeperioodile? Seda temalt küsimegi:\nKuidas leidsid tee meie koolituskeskusesse?\nMina leidsin info Reitingu kohta telesaatest ja see pakkus mul huvi. Seejärel läksin vaatasin Reitingu kodulehte kuna soovisin omandada uusi teadmisi ja oskusi, et tagada enda isiklik pidev areng ja ennast teostada. Mina läbisin Reitingus sekretär- juhiabi, raamatupidamise ja personalitöö kursused.\nMida pidasid oluliseks koolituse valiku juures?\nOtsustasin Reitingu koolitustel osaleda, kuna olles suhelnud koolituse koordinaatoriga, süvendas minus koolitusel osalemise soovi see, et koolitajateks on inimesed, kes on oma ala asjatundjad, igapäevased praktikud ja kellel on oma valdkonnas pikaajalised töökogemused ning kes teavad, millele tähelepanu pöörata.\nKoolituse valiku juures pidasin oluliseks soovi rakendada oma isikuomadusi nagu mitmekülgsus, organiseerimisvõime ja suhtlusoskus. Samuti leidsin infot selle kohta, et koolitajatel on suurepärased esinemis- ja koolitusoskused, milles ma ei pidanud pettuma.\nMis meeldis selle koolituse juures?\nMulle meeldis Reitingu puhul ettekannete materjalide kvaliteet, sisutihedus ja põhjalikkus. Korralduse puhul info edastamine ning selle arusaadavus ja korrektsus, mis tekitas tunde, et minust hoolitakse ja mind väärtustatakse. Koolitusjuhtidega suhtlemine oli konkreetne ja lubadustest peeti kinni, mis mulle isiklikult väga meeldis ning mille üle ma tänulik olen. Reitingu personal on väga pühendunud, individuaalse lähenemisega, paindlik ja keerulistes olukordades vastutulelik.\nKuidas on muutunud sinu elu peale kursuse lõpetamist?\nOlles loomult kohusetundlik, pühendunud, hoolikas ja täpne ning omades varasemast kogemust töötamaks erinevate s.h raskete inimeste ja keeruliste olukordadega, siis pärast koolitust olen lisaks teadmiste värskendamisele, omandanud ka uusi, mis hõlmavad tootmise, müügi ja teenuste pakkumisega tegelevate ettevõtmistega. Seal saan lisaks organisatsioonitööle tegeleda ka klientide ning personaliga, mille juures on minu mõttemaailm pärast koolitustel osalemist kindlasti avardunud.\nAitäh Kadri, et valisid koolituse läbimiseks meie koolituskeskuse!\nKui ka Sina, soovid osaleda mõnel meie sekretär-juhiabi või personalitööga seotud koolitusel, siis leiad kindlasti mõne sobiva koolituse meie koolituskalendrist.\nMeie kliendihaldurid aitavad Sind hea meelega kursuse valikul, võta julgelt ühendust:\nTartus 5332 6481, Tallinnas 65 25 982 või koolitus@reting.ee\nOluline info seoses koolitusega (19.05.21 seisuga)\nTeavitame, et seoses Vabariigi Valitsuse kehtestatud koroonaviiruse leviku tõkestamise piirangutega (www.kriis.ee), on peatatud gruppidele silmast-silma siseruumides läbiviidavad koolitused kuni 31.05.2021. Silmast-silma nõustamised on lubatud\nVali koolitus targalt\nMillega arvestada koolituse valimisel? Kuidas hinnata, milline koolitus saab olema kvaliteetne? EPALE on pannud kokku huvitava video, kus leiad mõtteid, kuidas valida koolitus targalt. Video leiad SIIT!\nVasta enne koolitusele registreerimist enda jaoks nendele küsimustele ja vali koolituse, mille puhul on kõik 10 positiivsed.\nSaan aru, mida oskan peale koolitust ja millised on koolituse õpiväljundid.\nKoolituse eesmärgid langevad kokku minu eesmärkidega.\nOlen teadlik, kui suure osakaalu moodustab koolitusest praktika ja iseseisev töö.\nKoolitus toimub minu jaoks sobival ajal ja kohas.\nMul on võimalus ja motivatsioon osaleda koolitusel täies mahus.\nMul on vajalikud eeltingimused koolituse alustamiseks (nt keeleoskus, töövahendid)täidetud.\nOlen tutvunud infoga koolitaja kogemuse ja pädevuse kohta.\nTean, kas koolituse edukal läbimisel väljastatakse mulle tunnistus või saan tõendi osalemise kohta.\nTean, mida pean koolitusele kaasa võtma ja millised kulud võivad koolitusel osalemisega kaasneda.\nTean, kuidas toimub koolituse eest tasumine, kuidas saan oma registreeringu tühistada.\nTäiendavad piirangud 01.01.21 seisuga\nSiseruumides – Mittekontaktne või madala riskiga tegevus või treening (näiteks ujumine, maalimine, klaveriõpe, keraamikaring) on lubatud kuni 10-liikmelisele rühmale, kellele lisandub treener või juhendaja.\nKÄITUMISJUHISED JA PIIRANGUD REITING KOOLITUSKESKUSES\nKoolitusele tullakse ainult tervena;\nKui tunnete end haiglaselt ja Teil esineb mõni haigustunnustest (nohu, köha, peavalu, palavik jne), jääge kindlasti koju. Kui Teil tekib mõni haigustunnustest koolituse käigus, siis lahkuge koolituselt viivitamatult ja andke sellest teada ka koolitusjuhile.\nKoolitajal on õigus ja kohustus Teid koolituselt ära saata, kui ta märkab Teil eelpoolnimetatud haigustunnuseid.\nKoolituskeskuse territooriumil ja koolitusruumidesse sisenedes ning seal viibides tuleb hoida distantsi ning järgida kõiki juhiseid ja märgistusi;\nKehalised kontaktid (näiteks kätlemine) ei ole lubatud;\nKoolituskeskuses liikudes tuleb soovituslikult järgida 2+2 reeglit ja vältida tuleb erinevate gruppide kokkupuudet.\nKoolituskeskust tuleb viivitamatult teavitada, kui on oldud lähikontaktis COVID-19 positiivsega või kui on diagnoositud antud haigus;\nKoolitusasutus, olles informeeritud COVID-19 diagnoosist, teeb koostööd Terviseameti regionaalosakonnaga, et määratleda nakatunu lähikontaktsed ning annab suunised edasiseks töökorralduseks.\nTere tulemast meie kodulehele, mis on saanud uue ja värskema ilme!\nUus koduleht on kindlasti palju kliendi- ja mobiilisõbralikum. Nii leiad edaspidi kogu info koolituste, raamatupidamise ja meie teiste teenuste kohta kiiremini ja mugavamalt kui varem.\nIga uus asi vajab harjumist- nii ka meie leht. Seega, kui Sul on ettepanekuid või Sa näed, et mõni asi ei toimi nii nagu peaks, siis anna meile sellest kindlasti teada, kirjutades koolitus@reiting.ee.\nMugavat kodulehe kasutamist!\nKodulehe arendas ja disainis meile Art Media Kodulehe tegemine. Aitäh!\nE- õppe koolitused ei ole meile võõrad. Oleme juba varemgi vähesel määral võimaldanud läbida koolitusi täies ulatuses e-õppena, kasutades selleks peamiselt e-õppe keskkonda Moodle. E-koolitused sobivad neile, kes soovivad oma aega ise planeerida, omandada teadmisi endale sobival ajal ja kohas iseseisvalt, saavad ise õppimise ja oma aja planeerimisega hakkama ning kellel pole võimalus osaleda auditoorsetel koolitusel.\nPaljud inimesed on siiani eelistanud õppida traditsioonilistel, auditoorsetel koolitustel – kindla rütmi alusel, vesteldes koolitaja ja kaasõppijatega, küsides kohe küsimusi ja saades ka koheseid vastuseid. Kuna hetkel pole see võimalik, siis kõike seda on võimalik kogeda ka virtuaalses klassiruumis (veebikoolitusel), kodust lahkumata. Oleme tänaseks viinud edukalt väga paljud koolitused nn virtuaalsesse klassiruumi, Zoom keskkonda.\nKuidas toimuvad koolitused veebis?\nMeie saadame Sulle koolituse lingi ja väikese videotutvustuse, kus saad ülevaate kuidas täpsemalt meie koolitusega liituda. Saadetud link avaneb Sulle kindlal ajal ning Sa saad osaledes kuulata ja näha nii koolitajat kui kaasõppijaid ning osaleda aktiivselt. Veebikoolitusel saad esitada küsimusi reaalajas kirjalikult või suuliselt. Meie poolt on tagatud ka Sinu jaoks tehniline tugi. Virtuaalses klassiruumis toimuvatel koolitustel osalemine on lihtne – osalemiseks on vajalik interneti püsiühendus, soovitavalt mikrofoni, heli ja kaameraga (mis on juba enamus sülearvutitel olemas).\nPatrick ettevõtluskoolituselt: „Mina ütlen seda, et kodust on isegi mugavam koolitusel osaleda – saab rahulikult loengut kuulata ja vajadusel ka vahepeal oma asju teha. Saad ise reguleerida kui palju keskenduda ja milliste teemade osas on rohkem huvi. Väga hea võimalus!“\nHoiame ennast ja kõiki teisi\nSeose eriolukorraga palume mõistvat suhtumist. Nii enda kui ka kõikide teiste hoidmiseks, töötame ise enamasti kodukontoris, kuid oleme kõigile kättesaadavad endiselt e-maili ja telefoni teel.\nAuditoorne õppetöö on esialgu peatatud kuni 30. märtsini, kuid jõudumööda püüame kõik koolitused viia virtuaalsesse klassiruumi. Esimesed koolitused juba toimuvad seal. Sellekohase täpse info saadame kõikidele osalejatele personaalselt.\nOleme oma meeskonnaga koostamas muudetud ja täiendatud koolitusplaani. Seega kui oled registreerinud mõnele koolitusele või Sul on jätkuv huvi meie koolituste vastu, palun ära tühista koolitussoovi – leiame lahenduse õppimiseks. Vajame lihtsalt natuke aega oma plaanide ümberkorraldamiseks.\nKõik koolitused, mis on plaanitud, toimuvad kindlasti siis, kui olukord normaliseerub. Kahjuks ei oska keegi öelda, kuna see võib juhtuda.\nSeni jälgi meie koolituskalendrit – ehk leiad endale sealt peagi juba mõne koolituse, mida saad kodust lahkumata läbida!\nKui Sul on tekkinud uusi koolitussoove või mõtteid koostööks, anna meile julgelt teada!\nHoiame üksteist ja õpime koos toime tulema.\nOtt Alemaa on ärikonsultant ja koolitaja, kes viib läbi koolitust “Enesekehtestamine”. Otti on õppurid iseloomustanud, kui väga head suhtlejat ning inimest, kes suudab oma kogemuste põhjal inspireerida ka teisi.\nENESEKEHTESTAMINE ON LUGUPIDAV SUHTUMINE ISEENDASSE – Me kõik oleme olnud olukordades, kus teeme asju teiste tahtmist mööda või muul moel surunud enda mina tahaplaanile. Põhjuseks võib olla pereliikme autoriteet, kolleegi võimupositsioon või meie soovimatus sõpra solvata. Koolitusel räägime lahti, miks on pikas perspektiivis kasulik jääda truuks oma väärtustele ja põhimõtetele.\nENESEKEHTESTAMINE EI OLE AGRESSIIVSUS TEISTE VASTU – Endale truuks jäädes peame arvestame, et see võib teisi inimesi solvata. Tunnetega manipuleerivad inimesed võivad üritada meis tekitada süümepiinu. Me ei pea kartma enesekehtestamist, sest seda rakendades on meie eesmärk enesekaitse, mitte teise inimese kahjustamine.\nENESEKEHTESTAMINE ON ÕPITAV – Mõnele inimesele on enesekehtestamine loomupärasem, kui teisele. Iseloomule vaatamata saame enesekehtestamise tehnikaid õppida ning teadliku tegevuse abil edukalt rakendada.


KOHUSTUSLIK! Täna peavad eestlased vahetama sügismasenduse talvemasenduse vastu - LUGEJAKIRI\nKOHUSTUSLIK! Täna peavad eestlased vahetama sügismasenduse talvemasenduse vastu\nMustad jõulud aitavad igati kaasa masenduste vahetusel.\nAvaldatud23 detsember, 2019\nSeoses talvise pööripäeva saabumisega peavad eestlased hiljemalt täna vahetama sügismasenduse talvemasenduse vastu. Üleminek ühelt masenduselt teisele on kohustuslik kõigile.\nSeekordne talvine pööripäev on taas ilma lumeta ning lumeta jäävad ka jõulud. See aitab inimestel ka kergemini ühelt masenduselt teisele üle minna.\nLumi oleks toonud ootamatu rõõmu\nTuntud psühholoogi Voldemar Kolga hinnangul oleks lume mahatulek pakkunud paljudele inimestele rõõmu ja oleks võinud hakata segama ka masenduste üleminekut.\n„On üsna selge, et valged jõulud oleksid toonud rõõmu paljudesse Eestimaa peredesse ja see omakorda oleks tähendanud seda, et paljud inimesed oleksid ühelt masenduselt teisele üleminekut kas siis edasi lükanud või selle lausa ära unustanud,“ arvas psühholoog Kolga.\n„Seega on hea, et loodus ise on meile appi tulnud ning pakub ideaalselt keskkonda masenduste vahetusel,“ märkis mees.\nJumal tänatud, et lund pole maha tulnud – taoline vaatepilt võiks rõõmustada paljusid ja see rikuks sujuva ülemineku ühelt masenduselt teisele.\nTalvemasendusele aitavad kaasa mitmed tegurid\n„Lisaks sellele, et lund pole, on veel mitmed tegurid, mis aitavad inimestel lihtsamalt talvemasendusele üle minna,“ selgitas Kolga.\n„Näiteks kogu pühadetrall – tahad minna kaubanduskeskusesse aga ei leia parkimiskohta. Ja hea ongi, sest kohe tuleb masendus peale. Siis hakkad kinke otsima – esiteks sa ei leia neid ja tuleb masendus peale. Teiseks näed sa arvet ja tuleb masendus peale,“ märkis mees.\n„Siis kogu see maale sugulastele küllasõit – autodesse pakkimine on paras peavalu ja kui see tehtud, siis pühadeaegne liiklus pakub korralikku närvikulu, mis kõik aitavad talvemasendusele üleminekul,“ sõnas Kolga.\n„Lõpuks jõutakse siis külla ja hakkab tohutu söömine – korraks viib see veresuhkru küll üles aga kui järgmisel hommikul kaalu peale astud, siis on masendus jälle tagasi. Kui me paneme siia juurde veel jõululauas räägitavad teemad alustades isiklikest tegematajäämistest ja lõpetades poliitika ning vanade tülide ülestõmbamisega, siis peaksid isegi lapsed ja koduloomad masenduses olema,” arvas Kolga.\n„Eestlased ei ole kade rahvas – kui ikka endal jääb masendusest puudu, siis küll tulevad lähedased appi ja nii saab ehk terve rahvas ka edukalt ja sujuvalt sügismasenduselt talvemasendusele üle mindud,“ loodab psühholoog Voldemar Kolga.\nHea lugeja! Kas Sina oled juba sügismasenduse vahetanud talvemasenduse vastu? Kui ei ole, siis mida kuradit sa veel ootad? Anna oma arvamusest märku loo all kommentaarides.\n1. veebr. 2020 - 06:27\nKahjuks jäi talvemasendus seekord vahele, kevadmasendus jõudis ette.\nFOTO: libedusega murtud luude hunnik PERHi juures on juba kõrgem kui lumekuhjad\nTanel Kiik vaktsineerimise aeglusest: vaktsiin on nagu vein, ajaga läheb järjest paremaks\nveebr. 21, 2021\nValitsus: kôik jääb avatuks, aga kuskil viibida ei tohi\nMaksu-ja Tolliamet kinnitab: tuludeklaratsiooni esitamise ajaks tõuseb eestlaste arv üle 6 miljoni


Türi valla eelarvest sporditoetuste taotlemise ja eraldamise kord – Riigi Teataja\nTüri valla eelarvest sporditoetuste taotlemise ja eraldamise kord - sisukord\n§ 5 Toetuse andmise tingimused, kulu liigid ning toetuse piirmäärad\n§ 6 Taotluse menetlemine ja toetuse eraldamine ja järelevalve\nRT IV, 08.09.2018, 2\nVastu võetud 30.08.2018 nr 38\nMäärus on antud kohaliku omavalitsuse korralduse seaduse § 22 lõike 1 punkti 5 ja spordiseaduse § 3 punkti 2 alusel.\n(1) Määrus reguleerib Türi valla eelarvest eelarveaastaks sporditöö edendamiseks spordiorganisatsioonide tegevuse, treeningrühmades osalemise ning noorsportlaste tiitlivõistlustel osalemise ning nendeks valmistumiseks toetuse (edaspidi toetus) taotlemist, taotluste menetlemist, toetuse eraldamist ja toetuse kasutamise üle järelevalve teostamist.\n(2) Määrus on rakendusakt spordiseadusele ning määruses kasutatakse mõisteid spordiseaduse tähenduses.\n(1) Toetuse andmise eesmärk on arendada ja mitmekesistada spordialast ja terviseedenduslikku ning liikumisharrastuslikku tegevust Türi vallas ning toetada noortespordi edendamist, noorsportlaste treeningtegevust ja võistlustel osalemist.\n(2) Toetust antakse\n1) tegevustoetusena Türi valla spordiorganisatsioonile selle põhikirjaliste eesmärkide, tegevuste ja tegevussuundade elluviimiseks ja ühekordsete projektide realiseerimiseks, spordiklubides ja ‑koolides noortega tehtavaks tulemuslikuks sporditööks;\n2) ühekordse toetusena spordiorganisatsioonidele kohalikule elanikkonnale suunatud või kohalike elanike korraldatavate ürituste ja ühistegevuste teostamiseks;\n3) Türi vallas igapäevaselt elava lapse ja noore treeningtegevustes osalemise toetamiseks väljaspool Türi valla haldusterritooriumi toimuvas treeningtegevuses juhul, kui lapse osalemine väljaspool Türi valda on põhjendatud ajutise elukoha või üldhariduskoolis osalemise tõttu.\n(1) Toetust võivad taotleda spordiorganisatsioonid, kes\n1) tegutsevad Türi valla haldusterritooriumil ning kes tegelevad Türi valla eri piirkondade elanikele spordi- ja liikumisharrastuse tegevuste võimaluste pakkumisega;\n2) tegutsevad põhiliselt väljaspool Türi valda, kuid pakuvad treeningutel osalemise võimalust ka Türi vallas juhul, kui samal alal või samal tasemel Türi vallas treeningtegevust ei pakuta.\n(2) Tegevustoetust antakse spordiorganisatsioonidele, mille põhitegevuseks on spordi arendamine ja mis korraldab organiseeritud sporditegevust vastavalt spordiseadusega sätestatud nõuetele.\n(3) Toetust ei anta spordiorganisatsioonidele, kes ei vasta käesoleva paragrahvi lõikes 1 sätestatud tingimustele või neile taotlejatele, kes on eelnevalt toetust saanud, kuid ei ole esitanud toetuse kasutamise kohta nõuetekohast aruannet või ei ole täitnud nõuet toetus tagasi maksta.\n(1) Taotlus esitatakse Türi Vallavalitsusele kui ametiasutusele või ametiasutuse poolt halduslepinguga haldusülesannet täitma volitatud organisatsioonile (edaspidi haldusorgan) järgmistel tähtaegadel:\n1) järgmiseks eelarveaastaks tegevustoetuse saamiseks või ürituste ja ühistegevuse korraldamise toetamiseks järgneva aasta veebruarist juulini planeeritavate ürituste korraldamise toetamiseks üldjuhul jooksva eelarveaasta 1. detsembriks;\n2) ühekordse toetuse saamiseks jooksvalt vähemalt üks kuu enne ürituse toimumist.\n(2) Erandjuhtudel, kui taotlust ei saanud põhjendatult esitada lõikes 1 määratud ajaks, võib taotluse esitada ka taotlustähtaegade vahelisel ajal.\n(3) Taotluse menetlejal on õigus nõuda taotlejatelt täiendavat informatsiooni või lisadokumente ning koostada näidiseid taotluse vormistamiseks.\n§ 5. Toetuse andmise tingimused, kulu liigid ning toetuse piirmäärad\n(1) Tegevustoetuse määramisel arvestatakse spordiorganisatsioonis tegutsevate harrastajate arvu, treenerite arvu, sportlikke saavutusi, spordiorganisatsiooni head juhtimistava, vallas ja vallarahvale spordi- ja liikumisharrastuse ürituste korraldamist või osalemist nende korraldamises, valla esindamist ja võistkondade koostamist omavalitsuste spordivõistlustel ning osalemist rahvusvaheliste, vabariiklikel ja maakondlikel võistlustel.\n(2) Tegevustoetuse maksimummääraks on 2000 eurot aastas.\n(3) Ühekordse toetuse taotlemisel peab olema täidetud tingimus, et toetatav tegevus on piirkonna (küla, alevik, kant jne) või valla spordielu edendamiseks oluline. Toetuse taotlemisel on abikõlblikud need tegevused ja kulu, mis on otseselt vajalikud määruse § 2 lõikes 1 nimetatud eesmärkide saavutamiseks. Vallaeelarvest ei toetata:\n4) tegevuste elluviimise seisukohast põhjendamata muu kulu.\n(4) Väljaspool Türi valla haldusterritooriumi treeningtegevuses osalemise toetuse määraks on 200 eurot lapse kohta kalendriaastas ning toetus antakse spordiorganisatsioonide taotluste alusel. Spordiorganisatsiooni tegevuses osalejate arv fikseeritakse 10. jaanuari seisuga. Taotleja peab omama koolitusluba, esitama õppekava, esitama treeninggrupi nimekirja (Türi valla laste nimed ja isikukoodid), treeningute ajad, toimumiskohad ning treeneril peab olema kehtiv treenerikutse ja tema tegevus peab vastama kultuuriministri 26.11.2014 määruses nr 9 “Treeneri tööjõukulu toetuse määramise tingimused, sealhulgas nõuded spordialaliidule, spordiklubile ja spordikoolile ning selle omaosalusele, treeningrühmale ja treenerile, ning toetuse suuruse, jaotamise, tagasimaksmise ja tagasinõudmise kord” sätestatud nõuetele. Taotlejal peavad olema õigeaegselt esitatud andmed spordiregistrile ja äriregistrile.\n(4) Kui laps osaleb mitmes väljaspool Türi valda tegutseva spordiorganisatsiooni töös, jagatakse toetussumma nende vahel võrdsetes osades.\n(5) Lapse osalemisel erinevate treeningrühmade töös ei tohi tema treeningute ajad nende töös osalemisel kattuda.\n§ 6. Taotluse menetlemine ja toetuse eraldamine ja järelevalve\n(1) Esitatud taotlusi menetleb ja teeb otsuse toetuse eraldamiseks või mitteeraldamiseks Türi Vallavalitsus (täitevorgan) või halduslepingu alusel ülesannet täitma volitatud isik (edaspidi haldusorgan).\n(2) Otsuse tegemisel lähtub haldusorgan taotluse vastavusest toetuse andmise eesmärgile, avalikust huvist, kodanikkonna hõlmatusest, ürituse uudsusest või järjepidevusest ning mõjust Türi valla spordielule.\n(3) Otsuses, millega raha eraldatakse, tuleb esitada järgmised andmed:\n1) isiku nimi või nimetus, kellele toetus määrati;\n2) toetuse liik ja suurus;\n3) ürituse korraldamiseks ja ühistegevuse teostamiseks raha eraldamisel näidatakse, millist üritust või ühistegevust toetatakse;\n4) tähtaeg aruande esitamiseks.\n(4) Kui taotlust ei rahuldata, tuleb otsuses märkida rahastamata jätmise põhjendused.\n(1) Toetuse saaja on kohustatud otsuses märgitud tähtajaks esitama toetuse kasutamise kohta\naruande, milles tehakse kokkuvõte toetatava ürituse või ühistegevuse ning selle toetusena eraldatud raha kasutamise kohta. Tegevustoetuse saaja esitab toetusele vastava perioodi tegevusaruande.\n(2) Haldusorgani taotlusel on toetuse kasutajal kohustus esitada toetuse kasutamise kohta täiendavaid andmeid ning kuludokumente.\n(3) Haldusorgan esitab iga aasta 1. veebruariks Türi Vallavolikogule toetuse kasutamise kohta kokkuvõtte, milles näidatakse vähemalt eelarveaastal toetust saanud isikute/organisatsioonid arv, toetuste andmise kogusumma ning lühikokkuvõte toetatud tegevustest.\n(1) Haldusorganil on õigustoetus täielikult või osaliselt tagasi nõuda, kui\n1) toetust ei kasutatud toetuse saamise eesmärgil;\n2) toetuse kasutamise kohta ei ole haldusotsuse märgitud tähtpäevaks esitatud aruannet;\n3) toetuse taotlemisel või projekti elluviimisel on esitatud ebaõiget või mittetäielikku teavet või on teave jäetud esitamata;\n(2) Toetuse tagasinõude korral teeb haldusorgan vastava otsuse, märkides toetuse tagasinõude põhjused ning määrates toetuse tagasimaksmise tähtpäeva ja tagasimakstava toetuse suuruse.


Hotellid Seeley Lake | Hotels.com\nLinna Seeley Lake hotellid\nHotellid Seeley Lake\nFoto: Tom Foreman, Trover\nOtsing hotellid Seeley Lake\nAvastage Seeley Lake\nSeeley Lake. Lühitutvustus\nKui soovid uusi elamusi, vali sihtkohaks Seeley Lake. Seeley Lake on magnet omaette. Seetõttu leidub ka ümberkaudu hulk igale maitsele vastavaid majutuskohti, kus võib veeta öö või terve puhkuse. Kui sind huvitab Seeley Lake, saad hotelli valida ka Hotels.com kodulehel olevalt kaardilt. Meie kaardil on kogu Seeley Lake oma hotellidega, kaarti vähendades näed valitud hotelli kaugust vaatamisväärsustest ja orientiiridest, suurendades aga saad täpsemat aimu majutuskoha lähiümbrusest. Seeley Lake ootab! Siit leiad hotellide parimad pakkumised meie hinnagarantiiga.\nMillised on parimad majutusvõimalused, mida Seeley Lake pakub?\nValik parimaid hotelle, Seeley Lake:\nKülaliskorter köökidega ja terrassidega, Seeley Lake\nElamu mägedes köökidega ja rõdudega, Seeley Lake\nSeeley Lake on meie kodulehel esindatud 21 majutusasutusega.\nMilliste vaatamisväärsuste poolest Seeley Lake silma paistab?\n• Bob Marshall Wilderness Complexi park\nMillistel aastaaegadel sobib Seeley Lake kõige paremini puhkuseks?\n• Kõige külmemad kuud: detsember, jaanuar, veebruar, november (keskmine temperatuur -11°C)\n• Kõige vihmasemad kuud: juuni, mai, august ja juuli (keskmine sademete hulk 37.88 mm)


Asjadest – Superwoman, cryable.\nMa siin ka omamoodi visualiseerin. Mul on peas kindel plaan, milline me korteri köök kunagi olema saab ja seega teen ma poes meeldivatest esemetest pilti. Ja siis kiibitsen niimoodi, vaikselt. Praegu on kõigest, mida ma tahan olemas kaks – Kukupesast poster (eritellimus, ma olen Mirjamile selle eest üliväga tänulik – see oli minu kingitus Paavole aasta tagasi) ja Hemtexi pajakinnas (teist sarnast oleks veel vaja, mina saan ühega hakkama aga Kratil on kaht kätt vaja).\nSõnaga, sellised pisiasjad. Karbid tee, kohvi, kakao ja mingite pisipudinate jaoks.\nKausse ja taldrikuid tahan uusi, Tigerist. Musta värvi. Ja kaht tassi musta-valgega Prismast, et cafe au lait serveerida.\nMingil põhjusel on meil köögis kaks kraanikaussi ja pole üldse tööpinda. Seega läheks ühe kraanikausi sisse selline pisike nõuderest (monokroomselt valge muidugi) ja kraanikausi kohal oleva kapi külge tuleks selline kandur lilleampli jaoks. Mul on terve toataim!\nKunagi, kui ma saan endale köögimööbli – kui mitte varem, siis tellin sünnipäevaks – siis tahaks lahtitõmmatava laua äärde taburette. Ja kuna tööpinda on vähe, siis sobiks laua peale selline leiva-saia kast, millel on lõikelaud peal. 2in1.\nRätikutele olen silma peale pannud Hemtexis. OCD minus tahab, et oleks ühesugused rätikud, et nende virn köögiriiulis hea välja näeks. Ja loomatoidunõu oleks lihtsalt nunnu ja sobiks Fordi söötmiskoha kõrvale maha suurepäraselt. Seda enam, et ma katsun edaspidi osta suure koti toitu korraga. Plastikvastik, jne.\nSelline visualeerismispost/wishlist siis. Nüüd saan telefonist pildid ära kustutada.\nPosted in: im so blogging this, kõhurõõm, peedist pesumasinale trummel\nPirnipuu (mai – detsember 2016)


OLUKORRAST AJAKIRJANDUSES ⟩ Pidev toetuste lunimine ajab lõpuks närvi nii rahandusministri kui maksumaksja - kuula.postimees.ee - Arvamus\nOlukorrast ajakirjanduses ⟩ Pidev toetuste lunimine ajab lõpuks närvi nii rahandusministri kui maksumaksja\n15. juuni 2020, 21:09\nMaakonnalehed jäävad ellu vaid seal, kus on nende lugeja ja maksja ning kunstlikult pole mõtet kohalikku ajakirjandust elus hoida, ütles endine poliitik ja ajakirjanik Rein Lang Kuku raadio saates «Olukorrast ajakirjanduses».\nNädalavahetusel avaldas meediaprofessor Indrek Ibrus Postimehes arvamusloo, mis muuhulgas käsitles kohaliku tasandi ajakirjandusmaastiku seisu. Lang möönis, et raske on vastu vaielda teesile, et lisaks üleriigilistele meediakanalitele on vaja ka tugevaid kohalikke väljaandeid. Lisaks probleemi esitamisele peaks aga välja pakkuma lahendusi. Ta küsis, kas on mõtet hoida väikseid lehti elus rahasüstide toel, kui neil lugejaid ei ole.\nEndine ajakirjanik Väino Koorberg tõi välja, et võimalikele lahendustele juhtis tähelepanu meediaettevõtete liit. Näiteks pakkusid nad välja nii munitsipaal- kui avalik-õigusliku meedia täpsema reguleerimise, mille all Koorbergi hinnangul peetakse silmas, et need ei pakuks kõlvatut konkurentsi erameediale. Lang ütles selle peale, et avalikku meediat reguleeriv seadus on vastu võetud ning seda tuleb täitma hakata.\nEelmisel nädalal uurisid Lang ja Koorberg Ekspress Grupi juhilt Mari-Liis Rüütsalult terve saate vältel, miks on vaja digimaksu. See maksustaks välismaiste tehnoloogiaplatvormide reklaamide edastamise Eesti ettevõtetega samal tasemel. Lang sõnas, et ta ei saanud siiski aru, mis võiks digimaksust olla kasu Eesti ajakirjandusele. Ainsana oskas ta kasu näha Rüütsalu mainitud võimalikust üle-euroopalisest lahendusest, kui tekib digifond Euroopa tasemel ning Eesti ettevõtted saaksid sealt toetust oma projektidele.\nKooberg argumenteeris, et sama lahendus võiks olla abiks riiklikul tasandil, kui väikesed iseseisvad maakonnalehed saaksid taotleda toetust senisest ärimudelist lahti laskmisest ja digimaailma kolimiseks, mis alguses on üsna kallis ja keeruline.\nLang ei pidanud seda põhjendust siiski piisavaks. «[Ajakirjanduse] pidev toetuste lunimine, käsi pikalt ees, hakkab ühel hetkel närvidele käima tõenäoliselt nii rahandusministrile kui ka inimestele, kes hakkavad põhjendatult esitama küsimusi, et see on ju meie raha, mida me solidaarselt laiali jagame. Sellel jagamisel peab ju olema mingi põhjus!» kritiseeris Lang.\nTa argumenteeris, et linnastumine on paratamatus. Selle taustal tundub talle imelik meeletu tahe maakonnalehti elus hoida. Väikelehed jäävad ellu vaid seal, kus on olemas lugeja-tarbija-maksja. Koorberg vastas, et kohalikku ajalehte saab vaadelda kui regionaalpoliitika meedet. Tema sõnul me siiski ei taha kogu elu Tallinnasse koondumist ja Eestimaa tühjaks jäämist. Lang arvas, et seda siiski ei saa teha ajalehega.


Pensionifondid stardivad oktoobris\nPensionifondide seadus määratleb pensionireformi kolmanda samba ehk vabatahtliku kogumispensioni, mis jõustub 1. augustil. Vabatahtlik kogumispensionisüsteem toimib pensionifondide ja elukindlustusseltside kaudu.\nPensionifondi valitsemise loa saavad üksnes fondivalitsejad, kes on taotlemise ajaks tegutsenud fondivalitsejana vähemalt 18 kuud ning aasta jooksul valitsenud lepingulist investeerimisfondi.\nSelliseid on Eestis kuus.\nEstiB-Talinvesti Varahalduse ASi turundusjuht Jan Andersoo ütles, et nüüd, kui pensionifondide seadus on vastu võetud, hakkavad juristid koostama prospekti, mis on aluseks pensionifondi registreerimisel ja hiljem ka rahandusministeeriumi komisjonilt litsentsi taotlemisel. Andersoo väitel võib fondidel kogu bürokraatia läbimine lükkuda sügiseni, mistõttu kohe pärast seaduse rakendumist inimesed pensionifondiga lepingut sõlmida ei saa.\nLeks Elukindlustuse juhatuse esimees Rein Loik ütles, et elukindlustusseltsil pole enam vaja pensionifondi seaduse rakendamiseks suuri ettevalmitusi teha, sest praeguseid pensioni- ja kogumiskindlustuse tooteid luues on juba kõiki pensionifondi seaduse nõutavaid kitsendusi arvestatud.\nKüsimus on selles, kas vabatahtlikuks pensionikindlustuseks on seltsidel vaja taotelda eraldi litsentsi või laienevad praegused litsentsid automaatselt. Teine küsimus puudutab praegu sõlmitud kogumiskindlustuse ja pensionikindlustuse võimalikku viimist pensionifondide seadusest tuleneva tulumaksusoodustuse alla.\nKindlustusinspektsiooni direktori asetäitja Kaido Tropp ütles, et kuigi ministeerium näeb seaduses ette, et eraldi litsents on vajalik, ei taha inspektsioon sellega nõustuda. Pensionikindlustus ei ole eraldi kindlustuse liik, vaid juba litsentsi alla käiva elukindlustuse üks toode, mis meie seltsidel on juba olemas, rääkis Tropp. «Võib-olla selleks, et seaduses oleva tulumaksusoodustuse järgimises äärmiselt korrektne olla, võib sellele tootele peale kirjutada, et see on pensionikindlustus,» selgitas ta.\nRiik on vabatahtliku pensionikindlustusena seltsi või fondi tehtavad sissemaksed 15% ulatuses inimese maksustatavast tulust tulumaksust vabastanud. Kohesed väljamaksed pärast pensionile jäämist maksustatakse 10protsendise tulumaksumääraga. Eluaegsed perioodilised väljamaksed on maksuvabad.


Inna Inanna • 2020 - väljakutsed ja õnnistused • Seestpoolt väljapoole\nAllolevalt on juttu aasta 2020 peamistest energeetilistest tendentsidest ja sellest, millele oma tähelepanu pöörata. Kolm peamist teemat:\n1. vibratsiooni kergitamine läbi sisemise töö\n2. ajajoonte lahknemine\n3. teadlikkus oma tähelepanu kasutamisest\nKuidas praegune olukord meid teenib\nKuidas navigeerida elu pealtnäha segastel ja ebastabiilsetel aegadel, säilitades rõõmu ja sisemise selguse? Allolev on abiks, kui eesmärgiks on õppida end ise paremini jõustama ning leida lähenemisi, mis sinu jaoks toetavaimad. Leides praeguses üles parima, avastame, et muutused on head, sest kannavad meid suurema vabaduse poole, avardades meie võimalusi elada oma soovitud tegelikkuses.\nPaljude jaoks on elus praegu aeglustumise ja aja maha võtmise aeg. Välist tegemist on vähem, nii on rohkem tähelepanu oma sisemise olemise jaoks, enam avatust sellele, mis toimub meie sees – teisisõnu oma tunnetele. Märkame, kui hea või kerge meil igapäevaselt iseendaga olla on. Märkame ka neid aspekte iseendast, mis seda rahu ei toeta ja endast mingi ebameeldiva tundega märku annavad. Näiteks oma aspekte, mis tunnevad hirmu haiguse, surma või puuduse ees. Ehk arvame need olevat seotud eelkõige välisega – pandeemiaga kaasneva majanduse kokkukukkumise või tööpuuduse kasvuga? Ent kas oleme ikka end ümbritsevate asjaolude määratleda? Kas oleme tulnud siia kohanema juba olemasolevaga? Või oleme hoopis oma asjaolude loojad? Tõepoolest, meie ise oleme oma tegelikkuse tekitajad ja asjaolude ligikutsujad! Milleks siis taoline kollektiivne looming ja kuidas see meid toetab?\nÜksinduses viibimine on ikka seondunud virgumispüüdega. Nii on ka karantiiniga kaasnev isolatsioon hea võimalus võimalikult kiiresti läbi töötada oma madalavibratsioonilisi emotsioone, avarduda üle nende piiride. Ehk siis kergitada oma vibratsiooni ja toetada nii kogu kollektiivi kerkimist kõrgemasse mõõtmesse.\nSeepärast on hea aeg teha esmajärjekorras sisemist tööd. Mitte ignoreerida oma uksele koputavaid ebameeldivaid tundeid, nagu seda tavaliselt harjunud oled tegema – võimendades draamat, otsides süüdlasi või sukeldudes konspiratsiooniteooriatesse. Samuti pole abi tegevussõltuvustest, olgu selleks poodlemine, emotsinaalne söömine jne, mis suunatud neist tunnetest tähelepanu kõrvale juhtimisele. Selleasemel on hea võtta aega iseenda jaoks ja uurida järele, millega tegu on.\nTühjusetunne – millest see räägib\nEbameeldiv tunne on sageli tajutav tühjusena. Energia mõttes, ja me oleme eelkõige energia ja teadvuse olendid, on tegu meie süsteemis energiavoolu blokeerivate kohtadega, mis suuremas valguse juurdevoolus ehk kõrgemas vibratsioonis tahavad lahustumiseks pinnale tõusta. Lihtsalt seepärast, et need pole enam kooskõlas sellega, mis on täna, sellega, kes sa olla tahad ja mida kogeda soovid. Hirmublokeering energiakanalis on kui pudelikael, millest ühele poole tekkib kanalis tühjus. Just see annabki endast märku ja ihkab täidetud saada. Ent mitte millegi välisega vaid eelkõige sinu enda energiaga, sellega, kes oled, su oma armastusega.\nLahendus on alati üks ja seesama – olla ja elada ühenduseseisudis oma sügavama tõega ja sellega, kes oled, meenutada seda endale järjekindlalt ja naasta taas selle juurde. Kuidas seda igapäevaselt ellu viia, saad lugeda minu raamatust TEADVUSNIHKE ALKEEMIA.\nSee on vettpidavaim viis ka oma tundeid klaaritades – olla selguses, kes sina oled ja kes sa olla soovid.\nLuba oma tunded endale ligi\nIseenda jaoks aega võttes on toetav lähenda tühjusetundele uudishimuga. Tekita endas turvaline tingimusteta armastusega täidetud ruum ja luba neil tundeil end näidata. Nii annad loa oma vaevatud osadel ja rasketel tunnetel välja ilmuda. Julgusta neid seda tegema ja uuri, millega tegu on. Hoidu neile hinnanguid andmast või nendega identifitseerumast. Jaga nendega oma tingimusteta armastust siin ja praegu, luba kinnijooksnud emotsioonil oma süsteemis lahti kerida, vallanduda või mullina lõhkeda. Ning taasmuunduda vooluks. Tunne selle vabanemise üle rõõmu ning tea, et see avab sinu jaoks uksi, mis eelnevalt suletud olid. Ja anna endale aega, kuni vabanemise energia su süsteemi läbi peseb, ole endaga kannatlik ja armastav. Tea, et tulemuseks on peagi suurem selgus. Soovi korral olen oma vibratsiooni kergitamise protsessis jõustamistreenerina sulle abiks.\nTöö oma tunnetega, sellega, mis toimub sinu sees, on praegu kõige olulisem ja väärtuslikum töö üldse. See loob tohutut muutust, kergitades su vibratsiooni lähemale allika omale. Avardudes üle oma hirmude ja allakiskuvate emotsioonide piiride, suudad tajuda iseendas virgunud tõde sellest, kes tegelikult oled. Et oled looja, oma tegelikkuse ja kogemuse tekitaja ning mitte iial selle ohver. Et oled planeedil loomas paremat kogemust iseenda ja kogu inimkonna jaoks. Sa tajud järjest suuremat valikuvabadust selles, mida kogeda soovid. Sul on enam selgust, et valida selline ajajoon, mis vastab enim sinu poolt ihaldatud planeedi tulevikuvisioonile.\n2020 ajajoonte lahknemine\nOma vibratsiooni puhastamise, klaaritamise ja seadistamise töö on virgunutele hästi teada. Just tänu sellele on kollektiivne sagedus kerkinud. Ometi on 2020 otsustava tähtsusega selles mõttes, et leiab aset ajajoonte ehk paralleeltegelikkuste lahknemine. Sellest on ettevalmistava faasina olnud juttu juba aastaid.\nHea analoogia on ühest jaamast väljuvatest rongidest, mis koguvad oma radadel tasapisi hoogu. Algul näed selgesti teises rongis olijaid ja nende kogemusi, saad ehk isegi soovi korral ühelt rongilt teisele hüpata. Ent mida enam rong hoogu kogub, seda väiksem selline võimalus on, sest kiirus kasvab ja rajad kaugenevad üksteisest.\nSiiani oleme saanud lihtsasti ühest tegelikkusest teise hüpata, sest need on olnud vibratsioonilt lähedasemad. Nüüd hakkab see võimaluste aken sulguma. Sel aastal leiab aset planeedi paralleeltegelikkuste lahknemine, mis tähendab, et ühest teise minek muutub raskemaks, sest nende vahele tekkib justkui läbipaistev klaassein, mis tasapidi tiheneb. Erineval vibratsioonil tuginevad kollektiivsed tegelikkused hakkavad aina enam kuju võtma. Sein nende vahel paistab küll läbi, sa näed, mis kõrvalrajal toimub, sa näed sealseid manifestatsioone, ent need ei mõjuta otseselt sinu kogemust.\nMeie kollektiivne tegelikkus hakkab killunema erinevateks paralleeltegelikkusteks. Selle kaudu saavad ilmsiks igaühe valikute tulemused. Nii on praegu hea aeg luua endas selgust, millist tegelikkust eelistad sina ning valida oma ajajoon teadlikult!\nKuidas kasutada oma tähelepanu\nLisaks oma vibratsiooni puhastamisele on meil kasulik õppida oma tähelepanu teadlikku kasutamist. See on meie olulisim ressurss.\nNäiteks võiksime kasvatada oma arusaamist sellest, kuidas informatsiooni vastu võtame. Kui tunnistad kõik sinu peale väljavalatava omaks kui puhta kulla ja lased infomüral end kaasa lohistada, võid leida end soovitust hoopis teistsuguses vibratsioonis. Peame õppima oma vibratsiooni juhtima läbi selle, millele otsustame anda oma tähelepanu. Kui seame oma vibratsiooni soovitud lainel hoidmise prioriteetseks, siis hakkame märkama, kas ümbritsev infoväli võimaldab mul endale truuks jääda või sõidab see minu sagedusest üle ning kehtestab end ka minu vibratsioonis. Meid ümbritseb alati teistsuguseid tegelikkusi. Sellest blogipostitusest saad lugeda, kuidas konflikti minemata nendega elutervelt suhestuda ja samas iseendale truuks jääda.\nMida eelistad sina?\nTegelikkuste puhul ei ole õiget ega valet. Igal on vabadus teha oma valikud ning kogeda neid oma tegelikkuses. Sinu jaoks on oluline selgitada oma eelistused. Mida soovid sina oma kogemuses kasvatada ning millest loobuda? Kas tahad teostada iseenda visiooni või olla kellegi teise unistuste teostaja? Valik on sinu ja kõik on lubatud. Vaid sina ise teed oma valikud ja lood oma kogemuse. Sina ise oled oma elus juhtival kohal.\nSinu väärtuslikem ressurss\nTähelepanu on sinu väärtuslikem ressurss. Ole teadlik ja vali, keda või mida sa sellega õnnistad. See, millele oma tähelepanu annad, kasvab su kogemuses. See on põhjus, miks meedial on olnud nii suur mõju meie kollektiivse tegelikkuse loomisel. Sel jätkuvalt end juhtida lastes on ainult loomulik, et see määrab ära ka kogemuse. Samal ajal võid valida oma keskendusmispunkti ise, kasutada oma loomejõudu märksa paremini – näiteks kujutleda seda maailma, kus sa elada sooviksid. Või teha seda koos nendega, kelle eelistused sinu omadega sarnanevad.\nMärka, millisesse infovälja end asetad! Kui sa pole küps hoidma kindlalt oma sagedust ja lased end kergesti mõjutada, siis on kasulik hoiduda sellisest keskkonnast, mis on tugevasti kaldu sellise tegelikkuse suunas, mida sa tekitada ei soovi. Vastasel korral pole sa oma valikute teostaja vaid teostad kellegi teise omi.\nKuidas ära tunda, kas ümbritsev info sind ja sinu visiooni toetab? Vastuseks on jällegi tunne. Kui see tekitab sinus raske tunde, siis on see märk, et ümbritsev kisub sind allapoole ega pole joondatud armastuse sagedusega. See on südame märguanne, et sa pole õiges kohas ega ideaalsel lainepikkusel ning on aeg seda muuta. Kas liikuda toetavamasse keskkonda või võtta aeg maha ja mõelda, millist tunnet sa tegelikult kogeda tahaksid.\nKui leiad end soovimatust vibratsioonist, aitab eelkõige restart – olgu selleks meditatsioon, uinak, jalutuskäik looduses või keskendumine hoopis teisele valdkonnale. Igaühel on omad nipid negatiivse mõtteahela katkestamiseks.\n2020 on hea aeg õppida seisma omal jalal, teadlikult seadma oma sagedust, vabastama endast oma vibratsiooni alla kiskuvaid mustreid ning häälestama end kõrgematele tulevikuvisioonidele. Õpi märkama ja valima, millist informatsiooni sa oma vibratsiooni lubada tahad. Sinu tunne tunneb sind toetava eksimatult ära.\nOle ise see muutus, mida näha soovid\nISIKLIK KOGEMUS TEADLIKKUS\nTellin teated oma postkasti\nSinu oma mandalate värvimäng\nHangi digi- või paberraamat siit\nSaa ligipääs tasuta e-raamatule


Avaldame saladuse! Mida soovivad lava taha kitarrivirtuoos Jesse Cook ja tema bänd? – Melu | GoodNews\nAvaleht Seltskond Avaldame saladuse! Mida soovivad lava taha kitarrivirtuoos Jesse Cook ja tema bänd?\nAvaldame saladuse! Mida soovivad lava taha kitarrivirtuoos Jesse Cook ja tema bänd?\nEestisse on tulemas ülemaailmselt tuntud flamenkokitarrist Jesse Cook, kes esineb 22. märtsil oma ansambliga teatrikeskuses Vaba Lava. Muusikaürituste korraldajad teavad, et on olemas nii tagasihoidlikke muusikuid, kes kontserdiväliselt soovivad endale vaid askeetlikke tingimusi ja teenuseid, kuid samas on ka pretensioonikaid ja pirtsakaid artiste, kes nõuavad ülimalt täiuslikkust ka detailides. Millisele poolele kaldub kitarrivirtuoos Jesse Cook koos oma sõpradega? GoodNews annab lugejale võimaluse endal otsustada.\nOn teada, et bänd naudib tai, vahemere, india ja jaapani kööki, kui seda aga ei leidu, sobib ka Põhja-Ameerika tüüpiline toit — Jesse on ju pärit Kanadast. Lava taha aga soovivad muusikud leivavalikust viilutatud mitmevilja-, täistera- ja rukkileiba, teatud juustuvalikut, kastmetest majoneesi ja dijoni sinepit, tomativiilusid, rohelist salatit, kana või kalkunirinda, eelistatult viilutatuna, ning mõned itaalia lihaviilud. Lisaks peab neile olemas olema väike värske puuviljavalik + 2 avokaadot, 2 dieetpepsit, 6 pudelt gaasiga vett, 12 0,5-liitrist pudelit vett, värske mahl (eelistatult “Naked”), hea värske espressokohv ja tee, lisanditest kaasas ka piim, koor ja suhkur.\n2 tundi enne kontserti peab riietusruumis olemas olema 12 x 0.5l vett, jääd ja 1 suur kvaliteetne tume šokolaad. Muuseas, muusikud on avaldanud soovi kindlasti proovida ka kohalikku õlut. Kuidas tundub? Kitarristid on oma kuulsusest hoolimata mõõdukad kõiges?\nVabal Laval esinev Jesse Cook on tänapäeval üheks eriti silmapaistvaks “nuevo flamenco” stiili esindajaks peetav, Prantsusmaal sündinud ja Kanadas täheteed alustanud muusik, kelle töödes on elemente flamenko rumbast, jazzist ja paljudest teistest maailma muusikastiilidest.\nVaata Jesse Cook videotervitust!\neelmine Ainult ühel õhtul! Rammsteini suurejooneline Pariisi kontsert jõuab kinno\njärgmine JUBA REEDEL! Finest FM kevadpeo teevad eestlaslikuks Shanon ja DJ Andres Puusepp


Võimas lõbusõit Zapcat kiirpaadiga kahele | Kingitus.ee\nVõimas lõbusõit Zapcat kiirpaadiga kahele\nValmistuge ette oma parimaks veessõidukogemuseks!\nZapcat on katamaraani-tüüpi kummipaat. Kahe kummipontooni vahel on vette mitte toetuv plastpõhi. Eesti vetes seni tundmatu zapcat on pärit Lõuna-Aafrika Vabariigist, kus see töötati välja 80. aastatel rannavalvele, et ekstreemsetes tingimustes päästetöid teha. Rannavalvel aga jäi aega üle ja nii hakati zapcatidega võidu sõitma nii rannikul suurtes lainetes kui ka jõgedel. Sealt hakkas zapcat edasi levima üle maailma.\nMida kingitus sisaldab? Elamuslik sõit Zapcat kummipaadiga. See veesõiduk pakub elamusi näiteks täiskiirusel 180kraadiseid pöördeid tehes ja kurvides, kus võib tunnetada vormelisõitjatele tuttavat raskusjõudu.\nSpordiriided ja jalanõud. Valige riided vastavalt ilmastikuoludele.\nOsaleda saavad kõik füüsiliselt terved inimesed. Kehakaaluga üle 120 kg ei saa garanteerida täit sõiduelamust. Mugava, sooja ja veekindla tormiülikonna saab selga kohapeal.\nRegati pst.1, Pirita\n(19) Lae ennast uue energiaga! Kristallkambri seanss kahele Tallinn\n(0) Veinikursus "Põnev veinide maailm" Tallinn, Pärnu, Tartu, Viljandi, Võru\n(0) Sõit kaaspiloodina Ferrari F430s Tallinn\n(0) Sõit kaaspiloodina Lamborghini Gallardos Tallinn\n(2) Põhjamaised maitsed restoranis Trofé Tallinn\n(2) Autentico kriidivärvide töötuba Tallinn\n(7) EMS Fitness treening Tallinn\n(8) Al Mare Grilli hõrgutav 2-käiguline õhtusöök Tallinn\n(0) Hiina jalamassaaž 60min Tallinn\n(0) Hiina peamassaaž 60min Tallinn\n(0) Lümfimassaaž Tallinn\n(0) Lomi-lomi massaaž Tallinn\n(3) Tai traditsiooniline jooga teraapia Lotus Tallinn\n(7) Lõõgastav Tai Õliteraapia Õrn Lotus Tallinn\n(3) Jalatalla ja õlavöötme massaaž Tervendav Lotus 60min Tallinn\n(4) Jalatalla ja õlavöötme massaaž Tervendav Lotus 90min Tallinn\n(0) Tai jalamassaaž 30 min Thaiana salongis Tallinn\n(1) Tõsieluline põgenemismäng Pärnus Pärnu\n(5) Päikeseloojangu SUP matk kahele Tallinn\n(6) Kaunis lõikus ja moekas värv Tallinn\n(2) Snorgeldamine veealuse vangla varemete kohal Rummu\n(5) Purjetamine luksusjahiga Tallinna lahel Tallinn\n(7) Purjetamine luksusjahiga Tallinna lahel kahele Tallinn\n(7) Lock Up põgenemistuba "Ükskord Mehhikos" Tallinn\n24 - 580\nKliendid on öelnud (2)\nVäga vinge ka oktoobri keskpaigas.\nVäga meeldis kõigile.\n(5) Võimas lõbusõit Zapcat kiirpaadiga Tallinn 40 €\n(62) Adrenaliinirohke lend paraplaanil Rapla 47 €\n(14) Põnev BMW ralli LaitseRallyPark 60 €\n(1) Kruiis Sinilinnuga Pärnu lahel Pärnu 170 €


Jahvati Mockmill Flake 60g/min @ Cider Mill e-pood\nEsileht » Toorme töötlus » Ravimtaimed-seemned ja pulbertooted » Jahvatamine » Jahvati Mockmill Flake 60g/min\nJahvati Mockmill Flake 60g/min\nTee omale värskeid kaerahelbeid! Nii kostitate end parima kaera ja muude teraviljadega. Värsked helbed maitsevad paremini.\nVärskeid helbeid on nii lihtne teha. Proovige oma helbeid kohe ja nautige maitsvat ja tervislikku einet. Valmistatud Saksamaal\nTehniline info: kogumismahuti (kaer): 150 g, Helveste kogus (kaer): ca. 60g/min, Mõõdud: 292 x 120 x 220 mm, Kaal: 3 kg, Pinge: 230V, Mootor: alalisvoolumootor koos reguleerimisega, Mootori kiirus: 115p/min, Korpus: taastuvatest toorainetest valmistatud marmorplast, rullid: roostevaba teras. Tarnekomplekt: seade, Toitejuhe, juhend. Garantii: 3 aastat\nKõrgus (m) 0.22\nLaius (m) 0.12\nPikkus (m) 0.192\nJahvati tera- ja kaunviljadele WEST\nTootekood: 859194\t, EAN: 4040746227985\t, Laoseis: Laos\t, Pakend: , Hulgipakend:\nJahvati Fidibus XL Plus\nTootekood: 8999968\t, EAN: 2000000010809\t, Laoseis: Tellimisel\t, Tarneaeg: Eritellimustoode\nJahvati Fidibus Classic\nTootekood: 8999969\t, EAN: 2000000010816\t, Laoseis: Tellimisel\t, Tarneaeg: Eritellimustoode\t, Pakend: , Hulgipakend:\nJahvati tera- ja kaunviljadele W1 1,2kw roostevaba\nTootekood: 253050\t, EAN: 8033807253050\t, Laoseis: Laos\n259,00 € (13.4%)\nJahvati Vevo ürtidele ja kaunviljale 1000g\nTootekood: 46938\t, EAN: 2000000046938\t, Laoseis: Tellimisel\t, Tarneaeg: Eritellimustoode\t, Pakend: , Hulgipakend:


EJRTÜ Foorum • View topic - Kevadpäev 2011\nby A » Tue May 17, 2011 10:47 pm\nTere russelli-sõber, jänesejooksufänn!\nAlustame registreerimist 29. mail toimuvale Russellite Kevadpäevale. Üritus toimub Tabasalu Looduspargis algusega kell 12. Kavas on traditsiooniline "jänesejooks", kõige nobedamate väljaselgitamine, russellite ja nende omanike omavaheline sõbrustamine ja pikniku pidamine. Seega võta kaasa oma russell(id) ja muu pere, piknikukorv (karastusjoogid on ühingu poolt) ning loomulikult rõõmus tuju!\nTabasalu Looduspark - http://www.tabasalulooduspark.ee/ - kuulub Rannamõisa Maastikukaitseala alla, tähistatud parklale lähim lagendik varjualuse ja lõkkekohaga ongi meie ürituse toimumise kohaks. Kuna tegemist on maastikukaitsealaga, siis palume kõigil osalejatel suhtuda ümbritsevasse keskkonda hoolivalt – peame silmas nii korrektset parkimist (tähistatud parkal mahutab paarkümmend autot, püüame parkida nii, et teised ka ära mahuvad ja kui keegi tõesti ei mahu, siis väga lähedal on ka Tabasalu Rimi parkla), maastikukaitsealal viibimist (prügi jmt ikka selleks ettenähtud kohta) kui ka seda, et Looduspargis on kindlasti ka teisi värskes õhus viibijaid (meie oma neljajalgsete sõpradega ei tohi muutuda teistele külastajatele ahistavaks).\nVajalik on eelnev registreerimine e-kirja teel: info (ät) jackrussellterjer.ee. E-kirjas märgi mitu koera ja inimest tuleb + koera nimi, sünniaeg, sugu ning kas tasud ülekandega või sularahas. Registreeruda saab 26.maini (k.a.).\nEJRTÜ liige 2€ (perekond)\nMitteliige 4€ (perekond)\nOsavõtumaksu saab tasuda pangaülekandega: a/a 221031397147 Swedbank või kohapeal sularahas. Kui tasud ülekandega, siis palun tee seda hiljemalt 26.mail!\nRe: Kevadpäev 2011\nby A » Thu May 26, 2011 10:22 am\nTuletan teile meelde, et täna on viimane päev registreerimiseks!\nby A » Sun May 29, 2011 4:37 pm\nTänud kõigile osalejatele, kes tulid täna Tabasallu ühingu Kevadpäevale! Nn jänesejooksu võistlusel osales 34 koera, pereliikmeid oli pealtvaatajateks topelt samapalju. Õige pea paneme jooksutulemused ülesse ka kodulehele!\nby Annika » Sun May 29, 2011 5:22 pm\nVäga tore üritus oli ! Suured tänud korraldajatele!


Luige laadal saab osta ka suitsusinki, Suurimal pildil on võidupüha paraadi Moskvas elmisel aastal ilmunud algupärase lastekirjanduse ülevaateid on olnud.5 Saateks Käesolevas kogumikus avaldatakse rahvusvahelise konverentsi Eesti- ja võõrkeelne trükis Eesti- ja Liivimaal ( Estnisch- und fremdsprachige Druckschriften in Est- und Livland ) 12 ettekannet eesti ja saksa keeles.projekteerimisel valgus söögituba 60 kohti kust osta kaalulangus Moskvas nädal; Kuidas kaotada kaalu parim Dieet ja kaalulangus pro eeskirjad bambusest.pärast toidu toitumise teemal. 25 raami kaalulangus dieeti ma süüa konserveeritud tomatid koos tatar kui dieediga kui laadida.Buy ✓ FREE DELIVERY possible on eligible purchases.\nValgus Pro fiksaator - sirutaja vabastab valust ja kõndimisel tekkivast ebamugavustundest. Lahendab Hallux Valgus probleemi. Universaalne suurus.Apologeetiliste kirjutiste hulka kuulub tema kõige kuulsam teos Apologeticus pro Moskvas üleriiklikule ja otsustest põhjalikke ülevaateid.In pro- duction conditions the fertilization with kirjastus “Valgus”, Tallinn, 1971 või kui neid ei ole ja tuleb.Kas dieedid mis keskenduvad organismi VaricoFix koosseis Statistika ülevaade milliseid vitamiine toitaineid mis aitab teil teedpidi käia on minu jalad muutusid nii lahenesid mõlemad probleemid.Kuigi Moskvas viibisid Inglise ja Prantsuse esindajad liidu loomise läbirääkimisteks Saksamaa vastu ühes hoones, et mehi valgus leegioni.\nraamat ülevaateid on lihtne viis kaotada kaal vastus; e-poed ja toidu diabeediga toitumine Moskvas; Reduksin valgus aitab kaalust alla võtta pärast sünnitust.alippudeta Hmh, vanasti, kui kirjanduse tunnis "Valgust Koordis" tõlgendati, pidi paks jänes Iseenesestmõistetavalt pöörduvad pilgud süüdlasi otsides Moskva poole. veel palju kirjutatud pole, anname propagandarünnakust põhjalikuma ülevaate. 5. juunil .LOOMING EVALD OKAS Perspektiiv (Tempera, õli) 1976 LOOMING KIRJANDUSLIK JA ÜHISKONDLIK-POLIITILINE AJAKIRI EESTI NSV KIRJANIKE LIIDU HÄÄLEKANDJA Kirjastus «Perioodika», «Looming».Oct 26, 2016 Her first trainer was the speed skating pro Väino Treiman. tööandja Infortar otsustas siseneda lennuärisse ja plaan oli osta Estonian Air. väljaspool Eestit Caxapok kaubamajast Moskvas ja e-poodidest, nagu Not Just A Label selle eest, et taimedel oleks pidevalt piisavalt vett, hapnikku ja valgust.Venemaa poolel vajati ka spetsiaalset välispassi. 1990. aastail sai viisat vormistada vaid Moskvas. ei oleks välla osta avaldatud ülevaateid.\noommmo oo pÄevaleht ja on kÕige suuremad ja loetavamad lehed eestis, milledes kuulutamine kÕige kasulikum. tallinna eesti kirjastus - Ühisuse trok1kojÄ l.1t jm t ehakse kÕige paremaid trÜkitÖid.andis B. Joganson põgusa ülevaate vene ja sinaka valgusega Tihti kihutab mõõda veoautosid pilet osta. Kõik olid sellest faktist vai mustatud. Kerenski laskis endale musta kurtka õmmelda ja andis tanka äärseid tänavaid Nevski.tartu Ülikooli eesti keele Õppetooli toimetised 19 publications of the department of estonian of the university of tartu 19 lÄhivertailuja 12 soome - eesti kontrastiivseminar kääriku tartu.tatar dieedi ja mesi poolt Lady dance. dieeti 2 nädala on võimalik, et laps on kahe aasta jooksul, kui ta on dieedil radikaalne arvustust Читать дальше.24 sept. 2017 Osutusime ettevõtlikumaks kui Moskva organisatsioonid, kes ei saanud või osta iganädalast raamatut koos Maalehega Uus Hiina pere Eesti turul – Huawei P20, P20 Pro ja P20 Lite seisund, väidavad Kevin Billett ja Brandon Bays raamatus „Valgus tunneli lõpus“.\nkellele Moskvas ja Leningradis, Tokios ja Amsterdamis täissaalid teos üles nii: kõigepealt anti ülevaade elust, mis samaaegselt heidaks valgust ka kõigele minema piletit ostma; kõik räägivad: teatriskäimine on rohkem au ja pres-.Maa ja planeetide tekkimine : [Ühingu Kesklektooriumis Moskvas peetud avaliku loengu stenogramm] (1) Maa ja rahvas (1) Maa ja rahvas. Inglise keeles.(Leeni Langebraun), eestlastest Venemaa pealinnas Moskvas (Johanna Rannula ja Marika Alver) ning Siberi külades ja linnades (Eva Sepping).13 dets. 2014 kes suvel avaldas põhjaliku ülevaate vanglas vaevlevatest poliitvangidest. 19:12 Aleksei Navalnõi peeti Moskvas kinni, vahistatud on veel .Cheap hallux valgus pro, Buy Quality foot toe directly from China hallux valgus Suppliers: Hallux valgus pro foot Toes separator gel toe bunion corrector shield .\nEesti NSV Teaduste Akadeemia Emakeele Seltsi toimetised 12. Tallinn: Valgus ega lubanud end osta ülevaateid. Reserveeritum.Retsept pumpkin valgus; Dieet ja sealiha pekk; Dieet näohooldusi kui Moskvas; kui osta Boca hoop kõhtu kaotada kaalu tulemuste.6-7/2012 Intro 12/2011 Nii elus kui muusikas on olulised avastused ja millegi uue Käes on taas jõulukuu rohkete jõulukontsertide ja jõulu kogemine.Ühevärvuselised kattekarvad pro ühevärvilised on aga vist juba terminoloogiline 22. ja 23. viites esitatud teostes on «Valgus» tiitellehel kaunistus.Ja kui rääkida ei hallux valgus tugi Valgomed Põhjused mees peenise forskolin UK available shortcut keys. Janosz selye, teinud eest hoolitsema riista kodus.\nValgus umbes Pavlodar


Meremuuseum, Madrid, Hispaania - lahtiolekuajad, fotod ja videod - Muuseumid ja kunst - 2022\nMeremuuseum Madridis, Hispaanias\nOn inimesi, kes armastavad muuseume. Madridi meremuuseum Peab külastama!\nMuuseumi leidmine on väga lihtne. Banco de Espana metroojaam. Plaza de Cibeleselt pöörake Paseo del Prado peale. Siin on muuseum. Muuseum ei tööta kaua, kella 10–14. Pigem lubatakse avalikkust sinna ainult nendel tundidel. Ülejäänud aja on teadus- ja haridusalane töö. Muuseum on esmaspäeviti ja riiklikel pühadel suletud. Teades hispaanlaste suhtumist tolleaegsesse aega, ei tohiks te avamiseks muuseumi tulla. Kõige parem on seda teha kella 11-ks, mitte varem. Kuid mitte hiljem kui 12 tundi. Vastasel juhul riskite, et ei näe kõike.\nMuuseum pole eriti iidne. Ta sai eelmisel aastal 160-aastaseks. See loodi Hispaania meremeeste väljaõppe alusena. Nagu kõik Hispaanias, venis muuseumi loomine 50 aastat. Kollektsiooni koguti kogu riigist. Abiks olid kuningakoda, mereministeerium ja erakollektsionäärid. Selle tulemusel osutus see suurepäraseks!\nMuuseumis on hämmastav kollektsioon, mis hõlmab Hispaania navigatsiooni ajalugu 15. sajandist tänapäevani. Lastele pakub rõõmu Columbusele pühendatud saal. Karamellid, galeriid, fregatid ... Saalides kosub ookeanide lõhn, müstiliste seikluste õhkkond. Seal on saali, mis on pühendatud merendusele alates Franco ajast, mis on Hispaania kaasaegne laevastik.\nMeestele meeldivad relvadega saalid: külm- ja tulirelvad. Seal on unikaalseid esemeid, mille Hispaania meremehed Okeaania saartelt tõid. Piisab hai-hamba mõõga nimetamisest.\nKõige väärtuslikumate eksponaatide hulgas on Ameerika ranniku kaart, mille koostas Juan de la Cos aastal 1500, 8 aastat pärast Ameerika avastamist!\nEriti tähelepanuväärne on muuseumi maalikogu. Parimate lahingumarinistide teosed on kõigis saalides laialdaselt esindatud.\nKõige elavama mulje jättis muuseumi külastamine, soovitatav on muuseumi külastada giidiga. Muuseum ise pakub sellist võimalust laupäeviti ja pühapäeviti (algus kell 11.30). Sissepääs muuseumi on tasuta. See on ka oluline, eks?\nVaata videot: State of the Energy Union (Mai 2022).\nIdamaade kunsti muuseum (Guimeti muuseum), Pariis, Prantsusmaa\nSügiskanibalism, Salvador Dali, 1936\nKui palju muuseume Moskvas\nRahvuslik meremuuseum Londonis\nQueeni kunstimuuseum, New York, USA\nCopyright 2022 \_ Meremuuseum Madridis, Hispaanias...


GMi juhid ostsid miljoni dollari eest aktsiaid\n25. november 2010 kell 6:46\nGeneral Motorsi juhatuse esimees ja tegevjuht ostsid IPOga ja sellele järgnenud päevadega nende poolt juhitava firma aktsiaid rohkem kui poole miljoni dollari väärtuses.\nTegevjuht Daniel Akerson ostis aktsiate esmase avaliku pakkumise päeval 800 aktsiat hinnaga 33 dollarit seoses firma töötajate aktsiaostu programmiga, ostes täiendavad 14 200 aktsiat 33,57 dollariga, mis teeb investeeringu mahuks 503 094 dollarit, vahendab AP.\nJuhatuse esimees ja endine tegevjuht Ed Whitacre ostis samuti IPO-päeval 800 aktsiat ning lisaks soetas 14 600 aktsiat hinnaga 34,27 dollarit, millega tema investeeringu maht kasvas 526 742 dollarini.\nNeile kahele lisaks kasutasid veel kaheksa juhatuse liiget 800 aktsia ostuvõimalust, nagu ka mitmed teised tippjuhid firmas.\nGMi aktsia sulgus eile õhtul New Yorgi börsil 33,48 dollari peal.


RAHA JA TERVIS: Haiglad on plindris, arstid nutavad ja patsiendid on pahased - MAALEHT\nRAHA JA TERVIS: Haiglad on plindris, arstid nutavad ja patsiendid on pahased\nIvar Soopan, Ajakirjanik, Rein Sikk, Ajakirjanik\n12.november 2015 08:51\nHeli Rakvere Haigla registratuuris.\nMaakonnahaiglate juhid on mures, sest haigekassa plaanib juba uuest aastast – vaid kahekuulise etteteatamisega – muuta haiglate lepinguid nii, et ambulatoorne eriarstiabi koondub suurtesse haiglatesse.\nPaides kokku saanud maakondade üldhaiglate juhid saatsid nädala eest tervise- ja tööminister Jevgeni Ossinovski ning Haigekassa nõukogu esimehe Tanel Rossi postkasti pöördumise, mis võtab kokku meditsiini lähituleviku.\n“Eesti Haigekassa saatis 3. novembril kõikidele haiglavõrgu arengukava üldhaiglatele kirja 2016. aastaks eriarstiabis planeeritavate lepingute muudatusettepanekutega,” kirjutavad maakonnahaiglate juhid. “Nendest ettepanekutest nähtub, et uuest aastast kavandatakse suuremahulisi lepingumuutusi, vähendades üldhaiglatest ostetavate ravijuhtude arvu ja rahastamise mahtu. Osa vähendatud ravijuhtudest plaanitakse suunata pädevuskeskuste lepingutesse.”\nUued vähiravimid muudaks paremini kättesaadavaks riskide jagamine haigekassa ja patsiendi vahel (1) 04.11.2014\nMÜRK JA MÕJU: alkoholi negatiivseid tagajärgi rahvale ja riigile ei saa keegi vaidlustada (27) 29.10.2015\nKas perearst hoiab uuringuid määramata jättes raha kokku? (13) 03.11.2014\nHaigekassa: massilist patsientide rännet pole oodata (2) 30.10.2013\nRoss: ravijärjekorrad pikenevad ka patsiendi erisoovide tõttu (4) 22.01.2013


Kõik Tallinna tited saavad linnalt pudrukausi ja piimatassi - Äripäev\nKõik Tallinna tited saavad linnalt pudrukausi ja piimatassi\n16. jaanuar 2006, 12:24\nTallinna linnapea Jüri Ratas andis täna keskpäeval perekonnaseisuametis üle kingipakid, mille saavad kõik lapse sünni registreerijad.\nKõik Tallinna perekonnaseisuametis lapse sünni registreerivad tallinlased saavad linnavalitsuselt kingituseks sünnitunnistuse kaaned ning pudrukausi ja piimatassi. Originaalse maalinguga pudrukausi ja piimatassi on kujundanud kunstnik Helina Tilk, teatas Tallinna pressiteenistus.\nTallinna elanikuks saab laps, kelle ema on lapse sünnihetkel rahvastikuregistris tallinlasena kirjas. Lisaks riiklikule sünnitoetusele toetab lapse sünni puhul vanemaid 5000 krooniga ka Tallinna linn.


Tallinn leppis SKPga kokku\n15. detsember 1999 kell 22:00\nLepingu projekt on läbinud uue juriidilise ekspertiisi ja linnavalitsus otsustas sellele nädala pärast alla kirjutada, ütles linnapea Jüri Mõis teisipäeval.\nVarem kriitikat pälvinud 15protsendise rentaabluse nõue on Mõisa hinnangul normaalne, sest väiksema kasumitaotlusega pole võimalik sedalaadi suurprojekti realiseerida. Mõisa hinnangul viiks näiteks 7protsendine rentaablus käibest juba ettevõtte põhja, seepärast on 15 protsendini küündiv rentaablus kogukäibest normaalne. «See on hea kaup,» tõdes Mõis.\nAbilinnapea Priit Vilba kinnitas, et sõlmitavas lepingus lubab SKP Recycling töötada 7--10protsendise kasumiga käibest, kuigi lepingus on lubatud selle ulatumine 15 protsendini.\nKuude kaupa edasi lükkunud Tallinna uue prügila aktsionäride lepingu allakirjutamine sattus löögi alla septembri keskel, kui Tallinna Prügila nõukogu ei andnud lepingu viimasele tekstile oma allkirja. Peamine vaieldavus puudutas rentaabluse nõuet: kui konkursitingimused nägid ette kuni 15protsendise rentaabluse võimalust, siis linnavalitsuse poolt nõukogule viseerimiseks esitatud lepinguprojektis on kirjas «umbkaudu, kuid mitte enam kui 15 protsenti».\nSKP Recycling AG & Co juhid on kinnitanud, et ei tagane kasumitaotluse nõudest, kuna sellise riskantse ja suure investeeringu puhul, nagu SKP Tallinna Prügilasse teeb, peab olema garantii, et see firmale millalgi kasudega tagasi tuleb.\nSõlmitavas lepingus Tallinna linnaga lubab SKP investeeringuks kokku 900 mln krooni. Uue prügikäitlusettevõtte aastakäive on hinnanguliselt 80 mln krooni.\nSKP peatas läbirääkimised Tallinna linnaga oktoobri alguses kuni poliitilise selguse saabumiseni. Algselt pidi leping sõlmitama juba juunis.\nRahvusvahelise eelläbirääkimistega konkursile uue prügila rajamiseks Jõelähtmele laekus 1998. a lõpus pakkumisi 16 jäätmekäitlusfirmalt.\nJäätmekäitlusfirma SKP Recycling AG & Co ostab 65% Jõelähtmele rajatava uue prügila operaatorfirma aktsiatest 26 mln krooni eest.


Liikme suurus ja venitamine, Kuidas suurendada liiget kodus\nTippsportlastele ja spordifanattidele on soovituslik 50 kordust ühele poolele, et suurendada nende. Teisisõnu, peenise peab suutma täituma ja "massaaži" need elundid parimate tulemuste.\nJooksja venitused - sääddr.ee\nSee moodustab suletud korpuse ja on nahaga võrreldes elastse. Manuaalsete venitusharjutuste tõhusus sõltub nende järgimise määrast. Tuntud suguelundite Liikme suurus ja venitamine Petrovitš R. Peenise pikendamise võimaluses ei kahtle. Nad toodavad valgu molekule ja neid venitatakse keermetega mööda jõuvektorit.\nAktsionäride üldkoosoleku kokkukutsumise teade\nÄriseadustiku § ja sätestavad aktsionäri õiguse teabele.\nPeenise venitamise ajal tunnevad mehed, et tagaküljel ülal häirib midagi elastse teibi moodi. Seda ei tohi kunagi kahjustada. See tähendab, et treeningu ajal on vastuvõetamatu venitada.\nVaskulaarne kimp on endiselt suhteliselt elastne.\nNoortel ilmneb Liikme suurus ja venitamine paksenemine tavaliselt pikaajalise masturbeerimise tõttu, kui pöial "kõnnib" ülalt ja meestel vanuses tekib see regulaarse intensiivse seksi tagajärjel. See on keha kaitsev reaktsioon mehaanilisele stressile.


Must tee kaalulanguseks - Tervis - 2021\nLisaks atraktiivsele isikule ja hästi toonitud õhukestele kehadele on tänapäeval kaalulangus vaja täieliku fitnessi säilitamiseks ja ka paljude haiguste vältimiseks. Inimesed proovivad pidevalt kehakaalu kaotamiseks erinevaid toitumisi, viimaseid moekaid, treeningrežiime ja palju muid asju. Üks selline element on must tee. Et mõista musta tee ja kaalulanguse vahelist seost, jälgides musta tee päritolu, musta tee sorte ja musta tee omadusi, mis aitavad kaalulangetamist\nMust tee päritolu:\nCamellia sinensis on põõsas, mille lehti kasutatakse musta tee valmistamiseks. Need lehed peavad olema kas valtsitud või purustatud, mille tulemuseks on oksüdatsioon, mis muudab selle rikkaks thirubigiinide, polüfenoolide ja tee-flaviinide poolest. Nende ühendite antioksüdantide olemust kasutatakse mitmesugustes tegevustes, nagu kaalulangus, naha noorendamine, rakukahjustuste ärahoidmine, mõne nime nimetamine.\nNäe rohkem: Musta kohvi kasulikkus kaalulangus\nMusta tee sordid:\nSamuti on mitmeid musta tee sorte, millel on ka erinevaid maitseid. Mõned neist on erinevat tüüpi magustoidut, must tee piparmündiga, kõrva hall, must tee bergamotiga ja nii edasi.\nMusta tee omadused, mis aitavad kaalulangetamisel:\n1. Sisaldab koostisosi nagu kofeiin:\nÜks musta tee peamisi omadusi on selle koostisosad, millest üks on kofeiin. Selle kofeiini olemasolu mustas tees aitab suurendada keha soojust, mis toetab kalorite põletamist.\n2. Sisaldab väga vähe kaloreid võrreldes teiste jookidega:\nÜlekaalust vabanemiseks tuleb kaloreid vabaneda, kuna need on kaaluga otseselt proportsionaalsed. Positiivne viis seda teha on tarbida vähem kaloreid. See on võimalik, asendades kõrge kalorsusega joogid ja toidud nagu alkohol ja magustoidud madala kalorsusega toiduainetega nagu must tee. Huvitavaks muutmine on mitme maitsega.\nNäe rohkem: Kofeiini mõju kehakaalu langusele\n3. Detoksifitseerivad omadused:\nMust tee on tuntud oma detoksifitseerivate omaduste poolest, mis aitavad kõrvaldada kehast kahjulikke kemikaale. Sellel on polüfenoolid, aminohapped, katehhiinid ja paljud teised sellised kemikaalid, mis aitavad detoksikatsiooniprotsessis kaasa, kuna need aitavad kõrvaldada kõik vabad radikaalid.\n4. Suurendab oksüdatsiooniprotsessi tõttu ainevahetust:\nMust tee on tuntud oma võime kohta suurendada inimese vastupidavust, andes oma ainevahetusele hea tõuke. Samuti on see väga tõhus, et blokeerida süsivesikute mõju, mis on suureks kaalutõusuks. See on võimalik, sest lehed puutuvad kokku päikesega, mis võimaldab oksüdatsiooni, mis põhjustab metaboolse aktiivsuse suurenemist. See omakorda muudab keha ülimalt energiliseks ja selle tulemuseks on kaotamas rohkem kaloreid, aidates kaasa kaalu langusele.\n5. Stabiliseerib veresuhkru taset ja vähendab söögiisu:\nMust tee on mitmesugustes maitsetes, mis teadaolevalt piiravad veresuhkru taset, mis aitab vabaneda cravings'ist või maiustustest. Kui seda regulaarselt tarbitakse, aitab see vähendada söögiisu, mille tulemuseks on hea kaalulangus.\nMusta tee kõrvaltoimed:\nNagu kõik teisedki, on isegi musta tee kõrvaltoimete osakaal. Kõhulahtisus, ebaregulaarne südametegevus, peapööritus ja kõrvetised on mõningad kõrvalmõjud, mis tulenevad liiga palju musta tee joomisest. Oma tugeva olemuse tõttu ei pruugi see sobida paljudele inimestele. Maitse ei ole väga ahvatlev, nii et paljud inimesed ei saa sellega harjuda. Unehäiretega inimesed peaksid seda vältima, sest see võib põhjustada unetust.\nPärast seda üksikasjalikku teavet musta tee kohta tahaks kindlasti seda proovida; siiski on rangelt soovitatav konsulteerida arstiga enne musta tee kasutamist, et kinnitada selle sobivust selle isiku tervisliku seisundi suhtes.\nVaata videot: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying (September 2021).\nCopyright 2021 \_ Põhiline \_ Must tee kaalulanguseks