Probiotika • Hvad Kan Probiotisk Yoghurt? 🚑 Fitness-N-Health.com\nVigtigsteErnæring & Fitness: Probiotika til en sund tarm: Hvad bringer probiotiske fødevarer med?\nProbiotika som kortsigtede hjælpere\nProbiotiske fødevarer indeholder normalt mælkesyrebakterier\nForskellige bakteriestammer i probiotiske fødevarer\nProbiotika har en positiv effekt på fordøjelsen\nProbiotika kan afværge skadelige bakterier\nProbiotiske fødevarer understøtter tarmbakterierne i immunforsvar\nProbiotika til højt blodtryk, diabetes og fedme\nMed probiotika til irritabel tarm\nLactobacilli halveres risikoen for eksem hos spædbørn\nProbiotisk mælkeformel for ufortrundede babyer\nTarmbakterier er uundværlige partnere hos mennesker, hjælper fordøjelsen og immunforsvaret. Når tarmfloraen kommer ud af balance, påvirker det vores velvære. Det er her hvor probiotika kommer ind: de kan støtte de værdifulde tarmbakterier. Men det skal ikke altid tjene mere probiotisk yoghurt.\nProbiotiske produkter kan understøtte tarmfloraen.\nTarmfloraen består af omkring hundrede billioner mikroorganismer, der udgør ca. 1,5 kg af en voksen legemsvægt.\nTarmbakterierne har vigtige funktioner i kroppen:\nDu er ved fordøjelse involveret i mad.\nTarmbakterier forhindrer sig selv skadelige bakterier formere sig i tarmene.\nTarmfloraen betragtes som det vigtigste organ i immunforsvar.\nHver person har en individuelt monteret mikrobiom, da koloniseringen med mikroorganismer kaldes. I gennemsnit er der omkring 400 forskellige typer bakterier i tarmen. Jo større biodiversitet og de mere intestinale bakterier er til stede, desto bedre.\nIntestinale bakterier bryder ned fibre som pectin og cellulose, for hvilken menneskelig fordøjelse er ude af stand. Disse processer producerer små molekyler (kortkædede fedtsyrer), der kan bruges af cellerne i tarmvæggen som energikilde. Desuden har de kortkædede fedtsyrer en positiv indflydelse på tarmbevægelsen og stimulerer genoptagelsen af vand og elektrolytter fra fordøjelsesgrøden.\nForstyrrelser og skader på tarmfloraen kan have en signifikant indvirkning på den funktionelle balance i tarmen. Visse probiotiske fødevarer understøtter tarmfloraen og dermed bidrager positivt til helbredet. De bør bl.a. styrke immunsystemet, holde skadelige bakterier ud af tarmen og regulere fordøjelsen.\nFriske mikroorganismer som mælkesyre og bifidobakterier er ikke kun i probiotiske fødevarer, men også i traditionel yoghurt, kefir og surkål, Imidlertid overlever kun få af disse bakterier den gastrointestinale passage uskadt.\nI modsætning til probiotika indeholder probiotiske fødevarer og lægemidler udvalgte bakteriekulturer, dvs. mere modstandsdygtig over for mavesyre og galdesyre er. Ikke desto mindre bosætter de sig ikke permanent i tarmene, men forbliver kun kort på kolonvæggen. Probiotiske fødevarer skal derfor være høje i bakterier (mindst en million mikrober pr. Gram yoghurt) og spises dagligtat udvikle deres positive indvirkning. "Men konventionelle mælkesyreprodukter kan også gøre det, hvis de regelmæssigt er på menuen," forklarer økotrofologen Beate Ebbers i en artikel for en online forbrugerbeskyttelsesportal.\nEn fiberrig diæt understøtter også tarmaktiviteten, dels fordi de ufordøjelige fibre tjener som fødevare til bakterierne.\nHver probiotisk bakteriestamme har specifikke egenskaber, som ikke let kan overføres til andre, endda nært beslægtede arter. Derfor er beviset for effekt, som er tilvejebragt i undersøgelser, kun gældende for probiotisk stamme eller probiotisk produkt der anvendes der. Også doseringsformen af probiotiske kulturer og formuleringen af tilsvarende produkter kan have en virkning på effekten.\nI dette tilfælde er fødevarer, hvor kulturerne er til stede i et "naturligt" miljø, særligt fordelagtige for en sund kost. I tilfælde af de mest anvendte mælkesyrebakterier (lactobaciller, lactobacilli) er mejeriprodukter som probiotisk yoghurt derfor egnede.\nDerudover tilbydes probiotiske kulturer i medicin, for eksempel i form af kapsler, som skal overleve den gastrointestinale passage. Da bærermediumets indflydelse på betingelserne og effekten af probiotiske kulturer ikke altid er klar, bør der også her tages hensyn til, at udsagn om probiotisk virkning kun anvendes i undersøgelser og undersøgelser med hele probiotisk produkt.\nDe probiotiske mikroorganismer, der oftest anvendes i humanbiologi, er lactobaciller, såsom lactobacillus (Lactobacillus) og bifidobakterier (Bifidobacterium). Følgende typer af bakterier er mest almindelige i yoghurt eller yoghurt drikkevarer:\nLactobacillus casei DN-114 001 (handelsnavn Lactobacillus casei defensis)\nBifidobacterium lactis DN-173 010 (handelsnavn Bifidobacterium ActiRegularis)\nLactobacillus casei YIT 0918 (handelsnavn Lactobacillus casei Shirota)\nLactobacillus johnsonii La1 (handelsnavn Lactobacillus johnsonii LC1)\nDen positive indflydelse af probiotika på tarmfloraens metabolisme kunne påvises i undersøgelser. I kimfri rotter, som humane tarmflora er blevet indført, indtagelse af lactobacilli for udbredelsen af disse gavnlige tarmbakterier. Musestudier har også vist, at visse probiotika kan forbedre evnen til at regenerere tarmslimhinden (slimhinden). Derudover kan probiotika som bifidobakterier også producere vitaminer og antistoffer.\nDerudover kan visse tilsatte probiotika accelerere transporten af resterende mad i tyktarmen. Så meget kortere en yoghurt med Bifidobacterium ActiRegularis sammenlignet med en kontrolgruppe produkt uden disse kulturer transit tid i tyktarmen. Selv i ældre mennesker (gennemsnit 66 år) førte forbruget af et produkt med disse bifidobakterier allerede efter to uger i en betydelig reduktion af transittiden, nogle gange med så meget som 40 procent.\nProbiotika under antibiotisk behandling kan også forhindre den almindelige bivirkning af diarré, som en canadisk undersøgelse viste.\nTarmfloraen er en barriere for uønskede bakterier (koloniseringsresistens):\nEn "bakteriel film" fastgøres til tarmvæggen (tarmepitel). Jo tættere det er, jo sværere vil det være at infiltrere bakterier.\nDen normale tarmflora producerer en række specielle stoffer, som kan forhindre spredning af invaderede, uønskede bakterier.\nArtikel omkring tarmene\nNy behandling til svær diarré\nDet regelmæssige indtag af nyttige probiotika understøtter tarmfloraen og gør beslaglæggelsen af patogener vanskelig. Af nedbrydningsprodukterne af mælkesyreproducerende organismer (såsom lactoner og bifidobakterier) frembringer også en let sur pH-værdi, jo mere vanskeligt for uvedkommende multiplikation og formering.\nI visse sygdomme og betændelse bliver tarmvæggen mere permeabel, så patogener kan trænge igennem lettere. Nogle probiotika styrker forbindelserne mellem epithelcellerne og styrker således barrierefunktionen i tarmvæggen.\nOmkring 70 procent af cellerne i det humane immunsystem er placeret i tarmen, der kommer i kontakt på grund af sin store overflade med en række forurenende stoffer og potentielle risici. Konstant cellekomponenter i mikrofloraen (antigener) optages af visse immunceller i tarmen og undersøges. Immunsystemet i tarmen er uddannet og understøttet i dets funktion. Samtidig tarmfloraen kan også have en beroligende virkning på visse immunceller i tarmen ved antiinflammatoriske signalmolekyler i immunsystemet dannes under deres indflydelse.\nUndersøgelser har vist, at visse probiotika kan stimulere tarmimmunsystemet. I atleter med fysisk anstrengelse og studerende, der blev udsat for psykisk stress, kan beviseligt vedligeholdes af det daglige forbrug af en bestemt probiotiske yoghurt drikkevarer visse immun parametre, der er ramt af stress. Derudover er der vist en sammenhæng mellem forbrug og nedsat følsomhed over for infektioner for nogle probiotika. Desuden er de mistænkte antiallergiske virkninger (eller allergiforebyggelsen) af lactobakterier fokuseret på kliniske og prækliniske undersøgelser. Især hos børn, synes denne effekt at blive udtalt.\nPå en anden sundhedsmæssig effekt af probiotika Australske forskere har stødt: En meta-analyse af flere undersøgelser viste, at for probiotiske fødevarer eller passende kosttilskud gavnlig effekt på blodtrykket værdier. Lær mere om undersøgelsen og dens resultater i denne Lifeline-artikel.\nUndersøgelser viser også, at probiotika kan hjælpe dig med at tabe sig og forhindre diabetes.\nTarmfloraen består i patienter med colon irritabile, i modsætning sund, forekomme med individuelle bakteriearter i sammenligning sjældne, andre oftere. Første terapeutisk succes med probiotika er optimistisk. Hidtil mangler der dog større undersøgelser.\nIrritabel tarm syndrom er en kronisk lidelse i fordøjelseskanalen, der forårsager smerte eller ubehag i maven samt diarré eller forstoppelse. Omkring hver femte tysk lider af det. "Nyere forskning tyder på, at sammensætningen af bakterier i tarmen en nøglefaktor for udvikling af irritabel tarmsyndrom," siger professor Stephan C. Bischoff, en ernæringsforsker ved universitetet i Hohenheim i Stuttgart.\nHøje doser af mælkesyrebakterier under graviditet og i de første par måneder, kan mange børn naturligvis redde dem fra eksem (atopisk eksem). Dette viser en finsk undersøgelse med 132 babyer.\nMødrene af de unge deltagere, der kom fra familier med eksem sager, der allerede har modtaget to til fire uger før fødslen dag to kapsler høje doser af mælkesyrebakterier - eller placebo medicin. Efter fødslen, forskerne brugte eksem forebyggelse med probiotika fortsætter seks måneder hos spædbørn eller hos ammende mødre, lægerne rapporteret avis, citerer tidsskriftet The Lancet.\nResultatet: På 24 måneder udviklede kun 15 af 64 børn i lactobacilli-gruppen atopisk eksem. I placebogruppen var det næsten dobbelt så mange: 31 ud af 68 børn. Tarmbakterien reducerede således risikoen for atopisk dermatitis med næsten halvdelen. Selv fire år senere var resultatet næsten uændret.\nProbiotiske mælkfood indeholder Bifidus-bakterier. I ammende spædbørn udvikler tarmfloraen med bifidusbakterier sig selv. Fordi modermælk indeholder stoffer, der fremmer væksten af disse "sunde bakterier". Derfor er ammende børn mindre tilbøjelige til at udvikle tarminfektioner. Ernæringsmæssige sammensætning af probiotiske spædbarn eller lille barn modermælkserstatning adskiller sig ikke fra konventionel babymad, men der er ingen sikker bevis for, at bifidobakterier have fordele ved babymad. Nogle børn reagerer endda med mere væske tarmbevægelser, især i de første uger af livet.\nOgså ikke alle børn bør få sådan mad. Den tyske Selskab for Børne- og Ungdomspsykiatrisk Læger Association anbefaler: "Er modermælk ikke eller ikke i tilstrækkeligt omfang til rådighed, hjerte syge babyer, spædbørn med svækket immunforsvar og alle immunkompromitterede spædbørn og børn er et resultat af ikke aktuelt tydeligt demonstreret i disse risikosituationer bestemt ikke fodret en probiotisk beriget modermælkserstatning Hvis brystmelken ikke er eller ikke er tilstrækkelig tilgængelig, bør premature babyer fodres på for tidlig babyfoder, der ikke indeholder probiotika. "


Idéudvikling - DesignHaver ApS\n2. Idéudvikling: Christinas chok\n”Hold da op – så går vi all in!”\nEfter at have set ejendommen og spurgt ind til parrets behov, ruller Tor Haddeland flere forslag om fristedets fremtid op. Ét af dem ryster Christina Roslyng – han vil nemlig flænse maghoni-terrassen op.\nChristina Roslyng er lettere chokeret. Hun skal lige synke det forslag, Tor Haddeland har præsenteret hende og ægtefællen Lars Christiansen for.\nForinden har havearkitekten beset stedet og stillet en masse spørgsmål til huset og familiens hverdag i det. Nu har de tre sat sig ned sammen på terrassen foran glasfacaden ud mod havet. Tor har taget papir, pen og lineal frem. Han er i fuld gang med at slå små streger med stor betydning for havens fremtid.\nEn af hans mest radikale ideer griber i den grad ind i den ramme, der allerede er bygget omkring huset. Midt på den store terrasseflade ud mod anneks og garage vil han flænse en flere meter lang bræmme af maghoni-gulvet op og i stedet plante en hæk for at skabe et rum omgivet af grønne hække.\n”Jeg var ærlig talt lidt skeptisk over for den idé”, fortæller Christina Roslyng.\nTor Haddeland har dog straks argumenterne klar for ideen, der går flere skridt videre end de løsninger, ejerne selv havde tænkt på. I hans designvante optik er indgrebet faktisk ”helt nødvendigt” for at kunne skabe den læ og hygge, parret ønsker sig i stedet for den store triste terrasse, der pakker det arkitekttegnede hus ind. Med det dramatiske indgreb vil havearkitekten slå flere fluer med ét smæk:\nKreere en hyggelig spisezone omgivet af stedsegrønne taks-mure, der vil trives i kystklimaet\nSkabe læ for den kraftige vind\nSkrue ned for indkigget udefra\nNedtone det alt for dominerende anneks\nLave en ganglinje fra garage til hoveddør, der byder gæster velkommen\nSelv om den ramme-nedbrydende idé instinktivt giver mental modstand, så har parret fået argumenter og forsmag nok på hans kompetencer til, at de siger ”ja tak” til planerne, inden Tor Haddeland forlader matriklen.\nOverskrifterne på plads\nIdéudviklingen er en meget afgørende fase for ethvert projekt, hvor DesignHaver har en streg med i spillet. I dette tilfælde handler det for Tor Haddeland om at tage vare på mødet mellem husets arkitektur og den natur, det står midt i – samt at ”forlænge den historie, der er inde i huset”. Derfor foreslår han også, at der uden om terrassen skal være zoner med en belægning af granitplanker, der imiterer de træplanker, der dominerer gulvet inde i huset.\n”Både takshækkene og belægningen kommer så til at udgøre de vigtigste streger på den første skitse”, forklarer Tor Haddeland. Kernen i idéudviklingen er netop at få overskrifterne på plads, som Tor Haddeland siger det. ”Allerførst får vi hold på strukturen – de store linjer og vigtigste rum begynder at få liv på papiret. Først derefter taler vi om indholdet som for eksempel materialevalg”.\n“Allerførst får vi hold på strukturen – de store linjer og vigtigste rum begynder at få liv på papiret. Først derefter taler vi om indholdet som for eksempel materialevalg.” - Tor Haddeland\nGlad for den vilde idé\nDet er bestemt ikke første gang, at Tor Haddeland er stødt på det lidt paradoksale ønske om på den ene side at skaffe læ samt begrænse synet ind i haven og på den anden side alligevel bevare eller endda forbedre en udsigt.\nIfølge havearkitekten med mere end 15 års virke og tusindvis af havetegninger bag sig er det faktisk over 80 procent af DesignHavers kunder, der står med den slags indretningsudfordringer.\nFor at kombinere de modsatrettede ønsker skal saven altså hives frem, når et af DesignHavers anlægsteams senere skal materialisere den grundidé, Tor Haddeland præsenterer parret for ved bordet på terrassen.\nEn skitse, som han er blevet enige med parret om at arbejde videre med. De store linjer er altså på plads, da Tor Haddeland sætter sig ind i sin bil og kører ud af sommerhusområdet. Nu skal han hjem foran computeren for at finpudse detaljer og de overordnede ideer, han har med sig på den håndtegnede skitse.\nSenere viste det sig i øvrigt, at den idé, der først skabte modstand hos Christina Roslyng ender med at høste mental medvind: ”Hver gang jeg ankommer til sommerhuset, nyder jeg især den scene, der er skabt foran hoveddøren, hvor brædderne blev savet op. Det er meget mere imødekommende nu, og der er skabt mere sjæl omkring huset”, siger Christina Roslyng om det færdige resultat.\nTakshæk skaber læ og privatliv


Duloxetine "Aristo" Aristo Pharma GmbH enterokapsler, hårde 30 mg og 60 mg\nSe information om Duloxetine "Aristo" på medicin.dk – borger.\nSe information til sundhedsfaglige om Duloxetine "Aristo" på medicin.dk – professionel.\nTager, eller inden for de sidste 14 dage har været i behandling med, en MAO-hæmmer (monoaminoxidasehæmmer) (se "Brug af andre lægemidler sammen med Duloxetine Aristo").\nTager andre lægemidler, der indeholder duloxetin (se “Brug af andre lægemidler sammen med Duloxetine Aristo”).\nDu kan muligvis ikke anvende dette lægemiddel, hvis du:\nTager andre lægemidler til behandling af depression (se ”Brug af andre lægemidler sammen med Duloxetine Aristo”).\nTidligere har lidt af blødningsforstyrrelser (tendens til blå mærker), især hvis du er gravid (se ”Graviditet, amning og frugtbarhed”).\nSamtidig tager anden medicin, som indeholder duloxetin (se ”Brug af andre lægemidler sammen med Duloxetine ”Aristo”).\nDuloxetine Aristo bør normalt ikke bruges til behandling af børn og unge under 18 år. Du skal også være klar over, at patienter under 18 år har en forøget risiko for bivirkninger såsom selvmordsforsøg, selvmordstanker og fjendtlighed (overvejende aggression, modsættende adfærd og vrede), når de tager denne type af medicin. På trods af dette kan din læge ordinere Duloxetine Aristo til patienter under 18 år, hvis lægen skønner, at det er til patientens bedste. Du bedes henvende dig til din læge, hvis din læge har udskrevet dette lægemiddel til en patient under 18 år, og du gerne vil diskutere dette. Du skal fortælle din læge, hvis et af ovenstående symptomer opstår eller forværres hos en patient under 18 år, som er i behandling med dette lægemiddel. Ydermere foreligger der endnu ikke data på langtidssikkerhed hos denne aldersgruppe hvad angår vækst, modning, kognitiv- og adfærdsudvikling ved brug af duloxetin.\nBrug af andre lægemidler sammen med Duloxetine Aristo\nFortæl altid lægen eller apotekspersonalet, hvis du tager andre lægemidler, for nylig har taget andre lægemidler eller planlægger at tage andre lægemidler, inklusive lægemidler købt uden recept.\nDet aktive stof i dette lægemiddel, duloxetin bruges i andre lægemidler mod andre tilstande:\nDin læge bør afgøre, om Duloxetine Aristo kan tages sammen med andre lægemidler. Start eller afbryd ikke behandlingen med medicin, det gælder også for medicin, som ikke er på recept samt naturlægemidler og kosttilskud, før du har talt med din læge.\nMonoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere): Du må ikke tage duloxetin, hvis du tager, eller inden for de sidste 14 dage har taget et antidepressivt lægemiddel kaldet en MAO-hæmmer. Eksempler på MAO-hæmmere er bl.a. moclobemid (mod depression) og linezolid (antibiotika). Hvis du tager en MAO-hæmmer sammen med en række forskellige receptpligtige lægemidler, heriblandt duloxetin, kan det medføre alvorlige og endda livstruende bivirkninger. Du skal vente mindst 14 dage efter, at du er holdt op med at tage en MAO-hæmmer, før du må begynde at tage duloxetin. Du skal ligeledes vente mindst 5 dage, efter at du er holdt op med at tage duloxetin, før du må begynde at tage en MAO-hæmmer.\nHvis du tager dette lægemiddel i slutningen af graviditeten, kan dit barn udvise visse symptomer, når det bliver født. Som regel opstår de ved fødslen eller inden for få dage efter fødslen. Symptomerne omfatter slappe muskler, skælven, spjætteri, spisebesvær, vejrtrækningsproblemer og krampeanfald. Du skal kontakte din læge eller jordemoder med henblik på råd og vejledning, hvis dit barn udviser nogle af disse symptomer efter fødslen, eller hvis du er bekymret for dit barns helbred.\nHvis du tager Duloxetine Aristo i slutningen af graviditeten, er der en øget risiko for kraftig vaginal blødning kort efter fødslen, især hvis du tidligere har haft blødningsforstyrrelser. Din læge eller jordemoder skal gøres opmærksom på, at du tager duloxetin, så de kan rådgive dig.\nDuloxetine Aristo indeholder laktose, allura red (E129), sunset yellow FCF (E110) og natrium\nAllura red (E129) kan medføre allergiske reaktioner.\nSunset yellow FCF (E110) kan medføre allergiske reaktioner (gælder kun for Duloxetine Aristo 60 mg).\nDette lægemiddel indeholder mindre end 1 mmol natrium (23 mg) pr. hård enterokapsel, dvs. det er i det væsentlige natriumfrit.\nPludselig, ufrivillig spjætten eller sitren i musklerne, følelse af rastløshed eller manglende evne til at sidde eller stå stille, nervøsitets følelse, koncentrationsbesvær, ændret smagsoplevelse, problemer med at styre sine bevægelser f.eks. koordinationsbesvær eller ufrivillige muskelbevægelser, restless legs syndrom (stærk uro og krybende fornemmelse i underbenene), dårlig søvnkvalitet.\nStore pupiller (mørke midte i øjet), synsforstyrrelser.\nSammensnørret hals, næseblod.\nSjældne bivirkninger (kan forekomme hos op til 1 ud af 1.000 behandlede): •\nDehydrering (væskemangel), lavt indhold af natrium i blodet (oftest hos ældre mennesker; symptomerne omfatter bl.a. følelse af svimmelhed, svaghed, forvirring, søvnighed eller udpræget træthed eller kvalme og opkastning, mere alvorlige symptomer er besvimelse, fald eller krampeanfald), syndrom med uhensigtsmæssig sekretion af anti-diuretisk hormon (SIADH).\nBetændelseslignende tilstand (inflammation) i mundhulen, frisk rødt blod i afføringen, dårlig ånde, inflammation i tyktarmen (kan medføre diarré).\nLeversvigt, gulfarvning af huden eller det hvide i øjnene (gulsot).\nPA/ALL/PVC/Aluminium-blisterpakninger indeholdende 7, 28 og 98 hårde enterokapsler. HDPE-tabletbeholdere indeholdende 30 hårde enterokapsler.


Panasonic sort toner 10.000 sider original UG-5545-AGC\nPanasonic sort toner 10.000 sider original UG-5545-AGC - hurtig levering. Her finder du altid lave priser på Panasonic sort toner 10.000 sider original UG-5545-AGC. Bestil billig Panasonic sort toner 10.000 sider original UG-5545-AGC nu og spar en formue. Køb Panasonic black toner 10000 sider original UG-5545-AGC nu, så sender vi med det samme.\nPanasonic sort toner 10.000 sider original UG-5545-AGC til lave priser her. Køb Panasonic sort toner 10.000 sider original UG-5545-AGC til lave priser. Altid lave priser på Panasonic sort toner 10.000 sider original UG-5545-AGC på nettet. Bestil Panasonic black toner 10000 sider original UG-5545-AGC nu og få leveret omgående.


KathrineG: En god start på dagen\nLige siden jeg var lille kan jeg huske min mor og far har sagt "Kathrine du skal altså spise morgenmad" og ligeså ofte kan jeg huske jeg har brokket mig over det. Jeg er bare ikke et morgenmadsmenneske. Jeg vågner ikke op og tænker "Nøj hvor er jeg sulten"! Næ jeg vågner og tænker "Hvis jeg springer morgenmaden over, så kan jeg sove 30 min længere". Gæt selv hvad jeg gør.\nJeg kæmper dog med at blive bedre til at spise morgenmad (og ikke mindst til at stå op om morgenen). Det er lidt nemmere de dage hvor jeg ikke skal afsted fra morgenstunden, fordi jeg så kan jeg gå og hygge mig med eks. at lave æg og bacon. Hvorimod at hvis jeg skal tidligt afsted, så bliver det to mundfulde skyr og en banan to go. Men bedre end intet.\nJeg kan mærke en rigtig stor forskel på om jeg spiser morgenmad eller ej. De dage jeg spiser morgenmad, så har jeg bare mere energi og det er så meget nemmere at lade de usunde ting stå. Simpelthen fordi jeg har startet dagen med at få det sunde ind i kroppen.\nMen hvor ville jeg ønske jeg bare var sulten om morgenen. Det ville egentlig gøre det hele meget nemmere.\nIndsendt af Kathrine G kl. 10.52\nSacha 28. januar 2013 kl. 21.10\nJeg er sulten om morgenen men er dødtræt af brød, så jeg ser frem til den dag hvor jeg igen kan sidde ned og spise morgenmad, som ikke er brød.\nDu må hellere end gerne smide inspiration ud :)


Forside Artikler Tips til nakkehovedpine\nAkutte hovedpiner i nakken og baghovedet kan tit lindres ved at behandle de tre sensoriske nerver som forsyner området.\nDet drejer sig om nerverne occipitalis major, occipitalis minor og auricularis magnus. De dannes fra plexus cervicalis (C2 og C3), løber gennem nakkemuskulaturen, op over kraniekanten og videre op mod issen.\nDisse nerver er ofte involveret ved hovedpine, som tegn på en forstyrrelse i innervationen fra de øverste nakkesegmenter. Det kan skyldes lokal overbelastning fra led eller spændte muskler, eller stimulation fra forbundne nerver (bl.a. phrenicus, accessorius og vagus).\nPalpering og massage\nDe tre nerver kan palperes der hvor de passerer henover kraniekanten. Her findes som regel en lille tydelig fure i knoglen. Graden af palpationsømhed fortæller noget om i hvilket omfang nerverne er irriterede. Man kan nedsætte nervernes fyringsaktivitet - og dermed hovedpinesmerterne - ved at massere nerverne blidt. Start ved kraniekanten og arbejd op over baghovedet i nervernes forløb (se fig. 1).\nFigur 1: De tre sensoriske nerver på baghovedet\nYderligere smertelindring kan opnås ved at arbejde med reflekspunkter for nerverne på fødderne. Start med en grundig behandling af den øverste del af nakkezonen svarende til nervernes udspring fra C2-C3. Fortsæt så med de egentlige nervepunkter, der findes som vist på fig. 2. Man kan enten bruge almindelig zoneterapiteknik på punkterne, eller nerverefleksologi teknikken hvor man holder et statisk tryk så længe punktet er ømt, dog max 15 sekunder.\nFigur 2: Nervereflekspunkter\nNr. Nerve Reflekspunkt Trykretning\n1 N. Occipitalis major Basis af storetåens yderstykke, medialt for storetåens bøjesene 45 grader fra plantart mod dorsalt og fra proximalt mod distalt\n2 N. Occipitalis minor Basis af storetåens yderstykke, lateralt for storetåens bøjesene 45 grader fra plantart mod dorsalt og fra proximalt mod distalt\n3 N. Auricularis magnus Midtvejs på storetåens grundstykke, på det plantar-laterale hjørne 45 grader fra plantart mod dorsalt og fra lateralt mod medialt\nDisse enkle teknikker giver ofte en forbløffende hurtig lettelse. Det er naturligvis en akut symptomatisk behandling, der hvis man ønsker blivende resultater skal følges op med en grundig gennemgang af alle de forhold der kunne tænkes at bidrage til at hovedpinen har udviklet sig.\nVed hovedpiner i pande og tinding skal man have fat i andre nerver, bl.a. trigeminus og dens udløbere. Mere info herom kan findes i andre af vores artikler og på kurset "Rundt om: Hovedpine og migræne"


A Simple Mess Vase Aegean blue 20 cm– køb online på imerco.dk\nForside Bolig Dekoration Vaser A Simple Mess Vase Aegean blue 20 cm\nA Simple Mess Vase Aegean blue 20 cm\nSkraa vasen i aegan blue er håndlavet i stentøj med en unik, reaktiv glasur. Glasering og farve vil derfor varierer fra vase til vase. Vasen rengøres med en blød klud. Det minimalistiske og feminine udtryk i vasens design gør, at man lægger mærke til den, uanset om den er fyldt med farvestrålende blomster eller står alene. Hos Imerco fås vasen i frosty green og aegean blue.\nDet er en meget fin og praktisk vase, som også pynter


VEST-HIMMERLAND -- De Danskes Land -- Achton Friis\nNaar man ad Landevejen fra Viborg mod Nord har passeret østen om Vorde Galgebakke, kommer man ud i den store Lavning, gennem hvilken Skals Aa, Simested Aa og Lerkenfeldt Aa løber ud i Limfjorden. Hele Vejen langs Stranden passerer man mindre Aaløb, der alle har Ærinde ud mod Vest, og som kommer inde fra de store Højder i Vesthimmerlands Indre. Men allerede hvor Landevejen er svinget op over Bakkerne Øst for Rind, har man haft prægtige Udsigter over Limfjordens krogede Arme, Hjarbækfjord og Lovnsbredning og helt til Skivefjord. Senere, Nord for Ulbjerg og ved Alstrup, kulminerer disse Højlandsindtryk, og Egnen herfra og helt op til Løgstør er nok den mest særprægede og afvekslende i det ellers saa tungtformede og ret ensartede, vestlige Himmerland. Det er Fjorden, der giver Landet Liv.\nI sin sydlige Del virker Landets Indre i det store og hele forstemmende ved sine fattige og skaldede Jorder, skiftende med lidt Hedeland eller brudt af nogle Aadale og Moser, af og til en Aas med sin Række af mørke Kæmpehøje. Men det er et Land, som alligevel er præget af en egen tung Kraft og Alvor, med djærve Former. Fra saadanne høje Punkter som Rishøj og Klovenhøj Nordvest for Aalestrup faar man et ganske storladent Indtryk af Landskabet. Det er dog først paa Strækningerne mellem Aars, Kongens Tisted, Nørager og Hverrestrup Bakker at man møder det vesthimmerlandske Landskab i al dets Kraft. Her, sønden for den gamle, lange Fjorddal, hvori Halkjær Aa løber paa sin Vej mod Nord, brydes Ensformigheden af nogle af de mærkeligste Strækninger i Landet, endnu virkende vildt og oprindeligt ved deres voldsomt formede Terræn og endnu med deres Præg af Stenalderfolkets Færden, her hvor de første Indbyggere gennem den lange Fjorddal trængte ind i Landet, befolkede det og lagde sine Hundreder af Gravhøje langs Veje og ved Bopladser.\nHelt oppe mod Nord, i Egnene fra Næsby Dale til Ovdrup Hede, fra Vitskøl og til Næsborg Bakker, skaber Landet og Fjorden i Forening nogle af de herligste Landskabsbilleder i Jylland.\nLandevejen langs Fjorden mod Nord gaar fæt forbi det gamle Vitskøl Kloster, det nuværende Bjørnsholm, der dominerer Egnen langvejs med sine tunge, hvide Murmasser. Det var Valdemar I, der grundlagde Klostret. Han mente at han skyldte Himlen denne Tak for sin Redning under Overfaldet i Roskilde 1157 og fordi han fik Overtaget over sine Modstandere i den paafølgende Kamp om Riget.\nDet var Landsbyen Vithschuele, der var mellem det Gods, Kongen skænkede Klostret, hvis Navn omformedes til Latin: Vitæ schola, som betyder Livets Skole. At man i denne Skole ikke var hengiven til at samle Liggendefæ udelukkende i Himlen, viser Klostrets Historie, idet det blev et af de rigeste og mægtigste i Jylland. Det ejede henimod Reformationstiden ikke mindre end en halv Snes Herre-gaarde, Øen Livø, en Fjerdedel af Læsø og 8 Kirker, foruden at være „Moder11 til Øm Kloster. Det var derfor en ren Lækkerbidsken for Kronen, som indkasserede det efter Reformationen. Senere kom det i Hænderne paa flere Adelsslægter, som efterhaanden fik Has paa Størstedelen af dets Herligheder. Staten erhvervede Godset i 1828, og 1867 gik det over paa borgerlige Hænder, alt imens dets Jorder svandt mere og mere ind. Det har saaledes gennemløbet hele den Skala, som man efterhaanden har vænnet sig til at anse for den naturlige. Nu mangler bare Udstykningen.\nOmgivet af sine vide Enge, hvorigennem en lille Aa danner Afløb fra den nære Sø, staar den tunge Bygning stadig som et Minde om Fortids Magt og Herlighed. Til Trods for at Hovedbygningen er ombygget i forskellige Perioder og Sydfløjen er nedrevet, virker den endnu fuldkommen harmonisk i sin tunge Arkitektur. Vestfløjen stammer endnu fra Klostertiden, mens Nordfløjen, som er Egnens Kirke, ombyggedes saa sent som 1668. Den opførtes væsentligst af Materiale fra den gamle Klosterkirke, hvis Rester tilsidst dækkedes af Jord og overgroedes, men nu er blevet afdækkede.\nHerfra langs Stranden til Næsbydales Bakker er kun et Svip paa en halv Mils Vej. Stedet bærer Bakkenavnet med Urette ligesom Rebild; det er „Skaar“ fra Istiden, dybe Kløfter i Klinterne, som har sprængt Plateauet.\nKommer man ud paa Klinternes yderste Kam og vender Ryggen til et Par hæslige Restaurationsbygninger ved Kløftens Nedgang, kan man endnu betages af Stedets enestaaende Udsigt. I de bratte Fald er Jordsmonnet sunket i voldsomme Skred ned mod den smalle Forstrand, som ligger nede i en svimlende Dybde. Fjorden med Furs og Livøs bjærgagtige Linjer viser sig skønnere her end paa noget andet Sted langs denne Kyst. Havet ligger blændende under Solen med sin højt løftede Horisont, saa tindrende af Lys, at de fine Kyster synes uvirkelige som fjærne Eventyrlande, salige Øer, som intet Menneske tør betræde. Men tager jeg Hænderne fra Ørerne og Bindet fra det indre Øje, da hører jeg fra Restauranterne fem Hundrede Turister larme bag mig, og foran mig ser jeg Livø, som er reserveret for den Kellerske Aandssvageanstalt.\nHerfra tager jeg tværs over Landet ad Biveje til Ovdrup Kirke. Vejen fører over et trist Landskab, plettet af spredte Granplantninger og med Naaletræer i Rækker som Hegn mellem de dyrkede Jorder. Kirken er en ægte, jydsk Kvaderstensbygning fra romansk Tid, alvorlig og stræng i sin Stil, og maa forhen have haft en usædvanlig harmonisk og smuk Baggrund i Landskabet, før dette blev tilplantet.\nEndnu bedre er den lille kullede Skarpsalling Kirke, der ligger en halv Mils Vej Nordvest for denne. Det siges, at den skal være bygget ovenpaa Resterne af en Langdysse, og at Spor af denne endnu ses i Jordsmonnet paa Kirkegaarden. At denne sidste Paastand ikke er rigtig, afkræfter ikke den første. Hvor ofte ser man ikke vore gamle Landsbykirker opførte tæt opad store Oldtidshøje eller paa Steder, som i Hedenskabets Tider har været hellige, viet til Gudsdyrkelse.\nDen lille Bygning er i sin Enkelthed smuk og virkningsfuld i Landskabet. Som Modsætning til den i Ovdrup er den udvendig, især paa Koret, rigt udsmykket. Indvendig har den bl. a. nogle ypperlige Kapitæler, der vidner om hvilket Mesterskab de gamle Haandværkere besad, naar de haandterede Hammer og Mejsel. Men hvor er den især i sit Ydre fuld af Harmoni, en Fryd for Øjet, som den ligger med Baggrund af den fjærne Hedestrækning og den nære Mose — Bunden af den gamle Fjord, som fra Limfjorden skærer sig over to Mil ind i Landet mod Syd. Over dens Flade ser man i Øst og Sydøst mægtige Bakkelinjer, Højdedragene mellem Krastrup og Frejstrup, der sydligst gaar over i den store Ovdrup Hede, øverst paa deres Rygge kronet af Oldtidshøje. Vesten for Kirken hæver sig et tilsvarende Højdedrag, den gamle Fjords modsatte Bred, med andre Bakkekupler med Gravhøje paa deres Toppe, her som der Sporene af den ældgamle Bebyggelse. Fra Højderne ser man, hvorledes Fladen dernede løber helt op og danner Forbindelse med de vide Engdrag ved Nørrekjær, der endnu næsten ligger i Niveau med Limfjordens Vande.\n— Det er bleven sent paa Dagen, og den lave Sol sender sit skarpe Lys med lange Skygger over Moser og Heder. Kirkens tunge, graa Kvadersten og dens enkelte kalkede Murflader gløder mod Hedens brune Baggrund. Fjærne Vibeskrig lyder ude fra Kjærene, og over Engene dernede langs Mosernes Rand, hvor Kvæg i Flokke og gyldne Traver fanger Sollyset, trækker Maageflokke nordpaa mod Fjorden. De fjærne Aase med deres Kæmpehøje lyser som Bronce mod Østhimlens falmede, blaaviolette Tone.\nJeg haster nordpaa, mens der endnu er Dag paa Himlen. Mit Maal er Næs-borg Kirkebakke. Det er fristende at gaa op paa alle disse Højder og se over det vide, aabne Land, tælle Kirketaarne og finde Byer — disse Byer, der heroppe har saa mærkelige Navne som Vindblæs, Skarpsalling og Kræstrup. De giver Landskabets Karakter godt, man faar en Fornemmelse af at rive sig paa Tænderne i en Harve eller faa Munden fuld af Flyvesand.\nStedet er noget helt enestaaende som Udsigtspunkt, og i nogen heldigere Stund end denne Solnedgangstime kunde jeg ikke være kommen hertil. I Øst og Nordøst ligger Nørrekjær-Fladerne med deres fuldkommen jævne, lave Bund. Den mægtige Slette, der yderst mod Nordkysten mellem Aggersund og Vaar er over to Mile bred, har endnu som Minder fra sin Tid som Fjordbund et helt lille Delta, idet Tanbæk, som gennemløber Dalen i hele dens Længde inde fra Ovdrup Hede, herude deler sig i tre Arme, Øster og Vester Tanbæk og Kilsaa.\nTusinder og atter Tusinder af Kreaturer græsser over Engene, belyste af den lave Aftensol, hver og en med sin Skygge. De ses saa langt Kikkerten rækker, smaabitte som Insekter længst ude mod Øst. Midt ude paa Sletten, der er som dunkelt Kobber i Solglansen, hviler Skyggen af en stor, stille Sky, blaasort som en skummel Sø. Langt ude i Nord ser jeg den dybt ultramarinblaa Fjord som en bred Flod strækkende sig fra Øst til Vest, hvor dens Vande glider over i den vide Løgstørbredning. Fjærnt bag Fjorden staar Hanherredernes vældige Bakkelinjer som en Anelse gennem Aftendisen over Vandets skarpe Blaanen. Over Bakkerne staar alle Gaardes Længer i Brand fra Solens Nedgangslue. Men i Vest ligger\nBredningen mat og stille, som et Spejl af gammelt Sølv under den flammende og irgule Himmel.\nEn stor Flok Regnspover trækker med lange Fløjt lavt henover min Bakke. De kommer fra Nordøst med Vej ud over Bredningen. Det er Eftersommerens farende Folk, nogle af de første Trækkere, med Varsel om Efteraaret i deres dybe Toner — denne dejlige Lyd, saa blød og saa stemningsfuld nu ved Aftens-tide.\nEt Par Heste staar paa en lille Bakkeknold tæt herved. Den ene hviler sit Hoved paa den andens Hals — en skarp Silhouet, et stort Ornament mod Himlens Malmgrund.\nOg saa Hjemturen efter den sidste Solfaldsstund, mens Skyggerne sænker sig og Mosekonen brygger i alle Kløfter og Dale, saa Taagen ligger som blege Damme, hvor Bakkerygge, Trægrupper og enlige Gaarde dukker op som sorte Øer. En Spøgelseko staar og brøler paa Bunden af en af de kolde, hvide Søer. En Hest vrinsker, langt borte gør en Hund i en usynlig Gaard. Hist paa sin Bakke svæver en Kirke op imod en eneste, rødgylden lille Sky, det sidste Minde om Solen der sank. Dér kommer en Stjerne, og nu én til. En lille Skumringsvind har fundet sig en Piletop at suse i. Og saa bliver det helt mørkt. For vi er langt henne i August, og de lyse Nætter er forlængst forbi.\nMen højt over mig hører jeg bestandig med smaa Mellemrum Regnspovernes langelige Fløjtetoner.\nVesthimmerlands Indre er for det meste et stærkt bevægeligt Terræn, skiftende med Aadale og lange Højderygge, for det meste dyrket, men endnu med enkelte større Mose- og Hedestrækninger. Hvor Højderyggene og Hederne endnu ikke er skændede, findes nogle af de anseligste og smukkeste Levninger af Rundhøjsgrupper i Landet. Men det gaar raskt fremad med Udslettelsen. Hvis ikke National-musæet snart skrider ind, vil vi her miste uerstattelige Skønhedsværdier. Jeg tænker især paa visse Strækninger Syd for Aars, fra Kongens Tisted til Hverrestrup Bakker, altsaa Højderne mellem Dalene over Lerkenfeld Aa og Simested Aa, brudte af Dalsænkningen om den mindre Nørager Aa, og ligeledes paa den nordligere beliggende Rest af Ovdrup Hede. Intetsteds i Danmark er Landet i den Grad præget af Oldtidshøjenes Mængde som i Egnene fra Kongens Tisted og Nørager og helt op til Norden for Roldskovene. Der findes her paa visse Strækninger ikke mindre end halvandet Hundrede Høje paa hver Kvadratmil! Men deres Antal er i bestandig Aftagen, og skal Landskabets Karakter reddes, da maa det som hidtil ikke anses for tilstrækkeligt at frede en enkelt eller et Par Stykker af hver Højgruppe, men Grupperne maa værnes i deres Helhed 1).\nLandskabet omkring Kongens Tisted er et af de mest udpræget himmerland-ske, jeg kender. Fra de 86 Meter høje Stejlehøje og fra Enshøj, som naar 93 Meters Højde, har man et mærkeligt Vidsyn over dette aabne Land, som endnu næsten helt er sparet for Beplantning.\nVildorne og So paa Engen ved Toftskoven i Lille Vildmose.\nVildornen. Hans ene Bagben er usynligt paa Billedet; det smækkede efter en Brems, som sad paa hans Mave.\nKvæg ved Toftegaardens Dam ved Lille Vildmose.\nHimmerlandsbonde fra Mariagerfjords Nordside.\nIkke langt fra Aars, i Gundestrup, var det at man i 1891 i „Rævemosen“ fandt det pragtfulde, tidligere omtalte Sølvkar, en Offerskaal fra Kimbrernes Storhedstid, som hører til Nationalmusæets værdifuldeste Fund. De gamle Kimbrer har sænket Skatten i Mosen som Gave til deres store Guder, og i et guddommeligt Lune, med en grandios Gestus, har disse skænket os den tilbage efter to Tusind Aars Forløb.\nDe gamle har efterladt sig endnu et smukt Minde, der findes her paa Egnen, en Runesten som staar i Aars Kirkes Vaabenhus og bærer denne smukke Indskrift: Asser satte denne Sten efter Val-Toke sin Drot. Stenen her vil stande længe og Val-Tokes Navn vide bære.\nDe værdige Gamle vidste selv med Ærbødighed at værne om deres Døde. Det er et daarligt Folk, som ikke tager dette i Arv. Vi kunde prøve paa at gøre det ved at spare deres Gravhøje.\n— Navnet Kongens Tisted kommer af, at Kongerne ifølge Valdemars Jorde-bog havde 6 Bol i „Tystathe“. Et Sagn forklarer Navnet paa den Maade, at her engang i Tiden har staaet en mægtig Kongsgaard. Men en Bonde paa Egnen gav mig den langt jævnere og grundigere Forklaring paa Navnet, at en Konge engang var paa Rejse gennem Egnen, og at Vognen standsede her, fordi Hans Majestæt maatte af og forsvinde et Øjeblik bag en Busk. Det er vel tvivlsomt, om Stednavneudvalget ogsaa tager denne Version under Overvejelse.\nI den „Rinds Herreds Krønike", som Herredsfoged Christen Sørensen Testrup skrev i Aarene 1739—40, faar man et Billede ogsaa af Himmerlændernes Karakter. Rinds Herred hører nu under Viborg Amt, men var tidligere under Himmersyssel og danner fremdeles en Del af det vestlige Himmerland. De gamle Storbondeslægter her førte deres indbyrdes Fejder langt ned i Tiden, og det var ikke blødsødne Folk. Ubetydelige Hændelser kunde give Anledning til at der udkæmpedes formelige Slag imellem dem, som det berømte ved Leraa Sig ved Aalborg. Slagsmaal paa selve Herredstingene var almindelige, og ved et enkelt af disse blev ligesom ved Leraa tre Mand ihjelslagne og en Mængde saarede. Ofte opsatte man Hævnen til de store Stævner paa Dal Marked — „Delle-Marked" •— hvor saa mange efterhaanden blev dræbt eller lemlæstet, at Øvrigheden maatte ophæve Markedet og forlægge det til Hobro. Det var Borgmesteren i denne By, som omkring 1640 tog Sagen i sin Haand. Og han gjorde det paa den Maade, at han efter et af de nævnte Markeder lod alle de afhuggede Fingre opsamle og forevise for Kongen! — Saa blev Delle Marked flyttet. Men man flyttede ikke Stridbarheden ud af Himmerboens Sind; den har givet sig mærkelige Udslag lige til vore Dage.\nHimmerland har kendt Huleboere lige til op i vore Dage, saaledes den berømte „Vogn i Heden", som havde gravet sig en Kule ind i en Bakkeside i Strandby Sogn. Han gik klædt i gamle Gødningssække, Skind og Halmviklinger, og han var trods sine elendige Kaar bestandig ved et fortrinligt Helbred, lige til han engang havde faaet sig et ordentligt Maaltid Mad i Farsø. Saa døde han. Dette hændte i 1889.\nOmtrent samtidig, vistnok i 1890, døde den mest berømte blandt Vest-Him-merlands sære Skikkelser, Tordenkalven.\nEvald Tang Kristensen bringer i „Den jydske Almue" en Del Oplysninger om ham, samlede paa hans Fødeegn. Det ses heraf, at han er født i Djørup og hed Kristen; Efternavnet kendte ingen mere. Som en stor „Skoldtringsknæjt" kom han\ni Tjeneste paa Lundbæk, og her faldt han ned paa et Logulv og slog sig til Krøbling. En anden Version siger, at han lod sig binde fast paa Ryggen af en ridegal Hest, som stejlede og væltede med ham, saa han blev grottet under den. Ulykken forvandlede ham fra en stærk Karl til et Monstrum, som var fordømt til at kravle afsted paa Vejene og leve af gode Folk. Han kaldte sig selv Tordenkalven eller Klodden (udt. Klojjen o: Plagen) eller Fylsenplagen. Han var alle Børns Ven, de lagde Grime paa ham, krøb op paa hans puklede Ryg og raabte Hyp! Og saa vraltede Klodden afsted med dem og vrinskede, saa de hikkede af Latter.\nI sine yngre Dage sang han Viser paa Markederne i Nibe og Navnsø. Men ellers gik han rundt og samlede Galskillinger og andet Ragelse. Gammelt Jærn fløj paa ham som paa en Magnet. Hvad han saadan kom over, gemte han i Posen, som han bar om Halsen i et Par svære Kæder, og det solgte han siden. Da han var meget nøjeregnende, samlede han sig en ikke ringe Sum Penge.\nHan kom ellers aldrig udenfor Strøget mellem Nibe og Brorstrup. Men engang besluttede han sig dog til tage over til Fyn for at besøge en Præst, som var kommen paa hans Hjemegn og havde været god imod ham. Men da han kom til Hobro og forsøgte at løse Billet til Toget, vilde Stationsforstanderen ikke lade ham komme med — han saa altfor mærkelig ud. Men endelig fik han da Lov til at slippe ind i en Bremsekupé. — Om denne Rejses Forløb og om den overhovedet blev gennemført, meddeles der desværre intet.\nSaaledes som Johannes V. Jensen har skildret ham, vil han blive staaende i den almindelige Bevidsthed. Man kan sige, at den himmerlandske Digter og hans Model staar i gensidig Taknemmelighedsgæld til hinanden. Jeg mindes den udmærkede engelske Maler, som sagde om et af sine første Billeder: „That picture made me!“ — Ligesom Digteren har gjort Tordenkalven uforglemmelig, saaledes vil denne underlige Kumpen, der ligner et Jordfund eller en „selvgroet Sten“, som en af Himmerlands Bakker i Fødselsveer har skudt ud af sin Side, staa som en af de faste Støttepiller i den Sokkel, der bærer hans Digters Ry.\nDet Fotografi af Tordenkalven, som jeg her bringer, har saavidt mig bekendt aldrig været offentliggjort før. Jeg har længe gemt det som en Skat; thi jeg har sjældent set noget bedre Ansigt. Det er den skinbarlige Ærkejyde. Hele Himmerlands urgamle Historie synes at staa skrevet i disse stærke Træk.\n1)I 1937 har Nationalmusæet fredet alle Oldtidsminder, alle Ruiner og Voldsteder m. m. i hele Landet.


Holiday home Hjallerup 688 with Terrace i Hjallerup til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nSe alle 2 ejendomme i Hjallerup.\n-, Hjallerup, Hjallerup, Danmark, 9320 - Se på kort\nMere om Holiday home Hjallerup 688 with Terrace\nMed en praktisk beliggenhed i Hjallerup er Holiday home Hjallerup 688 with Terrace et fremragende udgangspunkt for at gå på opdagelse i denne livlige by. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Holiday home Hjallerup 688 with Terrace gøres der alt for at sikre gæsternes komfort. For at opnå dette tilbyder hotellet den mest imødekommende service og de bedste bekvemmeligheder. Hotellet tilbyder sine gæster adgang til et stort udvalg af servicetilbud, som parkering, kæledyr tilladt.\nAtmosfæren på Holiday home Hjallerup 688 with Terrace afspejles på hvert eneste værelse. fjernsyn, dvd-/cd-afspiller, mikroovn, opvaskemaskine, bruser er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Uanset om du er fitnessentusiast eller blot ønsker at slappe af efter en lang dag, har du mulighed for at nyde fritidsfaciliteter i topklasse, som have. Uanset hvilket formål din rejse har, så er Holiday home Hjallerup 688 with Terrace et fremragende valg, når du er i Hjallerup.


VGA kabler - Billede kabler - Stik og kabler\nSVGA kabel 10m Monitor forbindelsekabel - SVGA-1000\nSVGA kabel 2m - SVGA-200\nHvad er VGA kabel?\nEt VGA kabel, Video Graphics Array, giver dig mulighed for at tilslutte din PC til en anden enhed ved at benytte VGA port. Formålet med VGA kabel er blandt andet at tilslutte din PC til en projektor, duplikere PC skærm op på dit TV eller tilslutte en ekstra skærm til din PC. Det er væsentligt at pointere, at VGA kabel ikke understøtter lyd. Derfor ønsker du at afspille musik eller videoer med fra din PC over til dit TV, er det nødvendigt at tilslutte et ekstra lydkabel.\nVGA – billedkvalitet og stiktype\nVGA kabel kendetegnes også ved sit stik, som har 15 ben og kaldes også et D-stik efter sin form. Derudover svarer VGA kabel signalkvaliteten til kvalitet af et scart kabel, hvor signalet bliver overført i RGB analog, der giver et udmærket farverigt og skarpt billede. Ønsker man at gengive et skarpt billede på kort afstand, også i tilfælde af høje opløsninger, så er VGA kabel et fint valg. Derimod er der tale om afstande på 10-20 meter, kan dette begrænse signalet alt afhængigt af kablets kvalitet og opløsninger, hvilket kan være med til at danne skygger på billedet.\nBredt udvalg af VGA kabler\nVi er faguddannet og har mere end 25 års erfaring med lyd og vil elske at give dig et godt råd med på vejen. Hos BeKent står vi altid klar med vores ekspertise, hvor vi sørger for at du får VGA kabel løsning, som matcher dine behov. Alt sammen til skarpe priser, med hurtig levering og garanti for god kvalitet. Er du ikke helt sikker på hvad hvilken type kabel du skal gå efter, så hjælper vi gerne med at afklare dine behov. For os er det vigtigt, at du finder kabel som skaber den unikke oplevelse for dig.\nEr du på jagt efter VGA kabel og har spørgsmål til dit valg af mikrofon, så er vi klar til at hjælpe dig. Du er altid velkommen til at kontakte vores kundeservice på kontakt@bekent.dk eller på telefon 42 90 50 42.


maj 2021 – Pers-griseri.dk\nKvalitetskød på grillen\nby marie 24th maj 2021\nSommeren nærmer sig med hastige skridt, og har du inviteret gæster til grillaften i den nærmeste fremtid, så er du sikkert på udkig efter noget kød, som du kan grille. Supermarkederne har tit tilbud på grillkød, som er marineret på forhånd, men kødet er ikke altid i så god kvalitet, så her vil vi gerne opfordre til, at du køber kød i god kvalitet.\nSkal grillen udskiftes\nFør vi kommer til indkøb af kød, skal vi lige minde dig om, at du skal huske at tjekke din grill. Er den i ok stand, trænger den til rengøring eller skal den udskiftes? Hvis det sidste er tilfældet, så kan du købe billig grill online og spare mange penge, hvis bare du ser dig godt for og sammenligner priser. Vil du gerne have en grill, som er hurtig og nem, bør du vælge gasgrillen. Vil du gerne have smagen af lejrbål og røg i næsen, så kan du vælge træpillegrillen. Det er en smagssag. Det vigtigste er, at du har en grill, som fungerer optimalt, så den er klar til at grille dit kvalitetskød.\nGå til slagteren\nGå til din lokale slagter og køb nogle gode kvalitetsbøffer, som du kan smide på grillen derhjemme. Foretrækker du pølser til grillen, så køb dem også hos slagteren, så du er sikker på, at kødindholdet er højere end fedtindholdet. Hvis du gerne vil have den rigtige barbeque grill stemning, så kan du lave din egen hjemmelavede marinade og lægge kødet i den nogle timer, før det skal på grillen. Men du kan også vælge at smide bøfferne på grillen og så efterfølgende spise dem med persillesmør eller hvidløgssmør til eller friske krydderurter. Det er ren lykke for smagssanserne at få et godt stykke grillet kød, serveret med grøn salat, kartoffelsalat og hjemmebagt brød.


Tømrerfirma i Mullerup Kalundborg - Få 3 gratis og uforpligtende tilbud her!\naugust 19, 2016 februar 15, 2020\nBilligt tømrerfirma i Mullerup Kalundborg\nDe fleste mennesker vil finde det svært at finde et tømrerfirma i Mullerup Kalundborg i disse dage, og hvis du vil tænke på det, kan en tømrer være at have problemer med at finde nogle arbejdspladser i dag, da kun få mennesker foretrækker trækonstruktioner, møbler osv ud af desperation at finde en god tømrerfirma i Mullerup Kalundborg, ikke haste ind ansætte den første, du vil finde. Spørg efter citater og hans snedkeri oplevelse. Nedenfor er nogle spørgsmål, du bør spørge, når de søger en tømrer til at ansætte.\nDe vigtigste spørgsmål at stille, før leje en tømrer er om sin oplevelse. Hvor længe har han kunnet tilbyde tømrerfirma i Mullerup Kalundborg tjenester? Generelt tømrere, der har flere års erfaring er mere dygtige og kender flere teknikker end andre. Der er dog nogle undtagelser, og dem, der kun har et par års erfaring bør have en chance også.\nDerudover bør du spørge tømrer om projekter, der ligner din. Det er bedre, hvis tømrerfirma i Mullerup Kalundborg har gjort lignende projekter i løbet af året. Der er en større chance for, at han kender de nyeste materialer, nyeste teknikker, etc.\nDet er også vigtigt, at du beder om en portefølje. Uanset om du er på udkig efter tømrere og hvad det er, at du har brug for tømreren at gøre, bør du altid bede tømrerfirma i Mullerup Kalundborg om en portefølje. Den skal have masser af billeder af hans tidligere projekter. Kig nøje og undersøge hvert billede.\nGodt tømrerfirma i Mullerup Kalundborg\nHvis du er tilfreds med den tømrer erfaring, kommunikationsevner, portefølje og skitse, kan du spørge, hvor meget han eller hun ville opkræve dig. Faktisk kunne bede om et tømrerfirma i Mullerup Kalundborg tilbud ske, selv før vi beder om hans erfaring. Du kan endda bede ham om at give et detaljeret tilbud, så du ved, hvor meget er for materialerne, og hvor meget er for arbejdsmarkedet.\nDet meste af tiden, kan brugen af underleverandører påvirker omkostningerne. Når ansættelse tømrere i dit område, er det bedst at spørge, om tømreren vil basere sig på underleverandører. Hvis de vil, hvilke de vil arbejde med. Det er også bedst, hvis du kunne opfylde disse underleverandører tømrerfirma i Mullerup Kalundborg.\nDu bør være meget kræsen, når de ansætter en tømrer. Spørg ham om hans oplevelse, prøve værker, en skitse af dit projekt, og omkostningerne tømrerfirma i Mullerup Kalundborg.\nTømrerfirma Vadhuse Kolding\nTømrerfirma Vivtrup Herning\nEl-installatør Albæk Randers


3 Vores værdiord i praksis Varemærket VBG er i dag synonymt med vores værdiord ansvar, sikkerhed og innovation. Disse ord guider os igennem hele konstruktions- og fremstillingsprocessen. Ansvar Beregninger og FEM-analyser Under udvikling og konstruktion af vores trækbjælkesystem gennemføres omfattende undersøgelser, tests og en FEM-analyse, præsis som ved fremstilling af de øvrige VBG-produkter. FEM-analyse (Finite Element Method), som er en meget effektiv metode til at lave avancerede og pålidelige beregninger i et computermiljø. Sikkerhed ECE-certifikat og forberedt til helbilsgodkendelse Alle vores pårodukter har længe været EU godkendt. Nu er de desuden godkendt iht. ECE-kravene, der gælder i 56 medlemslande i og uden for Europa. Dette bliver et krav fra og med Desuden kan de leveres færdigmonteret fra fabrik incl. certifikater. Innovation Unik overfladebehandling VBG s unikke korrosionsbeskyttelse med zink-mangan-fosfatering, ED-behandling og en højblank pulverlak giver vores produkter markedets bedste korrosionsbeskyttelse, ekstra lang levetid og lave samlede omkostninger. Vi leverer trækbjælkesystemet færdiglakerede og klar til montering. Det er vi helt alene om.\n4 Nu bliver CMS endnu mere FLEKSIBEL. Nu gør vi CMS endnu mere fleksibel og udvider programmet med løsninger som passer til den enkelte bilmodel, - trækbjælke DB C7 & DB 75V-2. Det er trækbjælker til central- & halvt underliggende montering, de erstatter DB 75V. DB C7 & DB 75V-2, kræver mindre plads og har stor fleksibilitet. DB 75V-2 kan have alternative placeringer i chassisets længderetning, og alle positioner i lastbilchassiset kan udnyttes. Det store udvalg af gavlsæt, samt kundeunikke løsninger til undermontering gør, at du altid finder omkostningseffektive og sikre løsninger. DB C7 KØRETØJSTILPASSET TIL CENTRAL OG HALVT underliggende MONTERING Trækbjælke DB C7 leveres altid med huller i henhold til de respektive lastbilproducenters anbefalinger og krav. Det giver dig en tidsbesparelse og lavere omkostninger. Typegodkendelse nr. E24*55R TRE MONTERINGSHØJDER Trækbjælke DB C7 kan monteres i tre forskellige højder, hvor alle positioner i lastbilchassiset kan udnyttes: To positioner til central montering og én til halvt underliggende montering. Det giver dig større fleksibilitet og gør påmonteringen smidig, hurtig og omkostningseffektiv.\n5 CMS 63V TIL FORVOGNE MED KORT CHASSIS/OVERHÆNG Et køretøjstilpasset trækbjælkesystem med god pasform og boltet/nittet design, som gør det let at bygge ind i chassiset. Trækbjælken leveres færdigmonteret. Denne bjælke fås også tilpasset og udstyret med beslag til nogle af VBG s bagkofangere. Typegodkendelse nr. E24*55R CMS DBI til indvendig montering Et trækbjælkesystem, som giver en koblingsplacering nær lastbilens bagaksel, når der er krav om en fremadflyttet og lavt monteret kobling. Dette muliggør kort afstand mellem lastbil og påhængsvogn. Designet med boltsamlinger og minimalt med svejsning giver en dynamisk, fleksibel konstruktion med god pas form, hvilket forenkler påmonteringen betydeligt. Ved hjælp af mellemlæg kan denne bjælke tilpasses til stort set alle bilmodeller. Typegodkendelse nr. E24*55R CMS-Trailer TIL TRAILER OG MODULVOGNTOG Systemet består af forskellige tværvanger, gavlplader og mellemlæg, som monteres med boltsamlinger i forskellige kombinationer for at kunne tilpasses til trailerens rammebredde og give den beregnede koblingshøjde. Suppleres med trækbjælke DB 75V-2. Du kan få CMS Trailer-trækbjælken leveret i dele, som du selv skal samle, eller færdigmonteret. Den fås i fire forskellige længder: 980, 1.100, og mm*. Typegodkendelse nr. E24*55R DB75V-2 En ny generation En trækbjælke, som kræver mindre plads ved montering i chassirammen, og et alternativ placering i længderetningen ved montering med gavlsæt til undermontering. Gavlsæt CMS-systemet består af forskellige gavlplader og mellemlæg, som monteres med boltsamlinger i forskellige kombinationer afhængig af den ønskede koblingshøjde. Boltsætmoduler fås i pakker med enten 4 eller 10 stk. med bolte i dimensionerne M14 og M16.\n6 Bagkofangere, som opfylder alle krav, også til helbilsgodkendelse. VBG har et komplet program af gennemtestede og certificerede bagkofangere til lastbiler og påhængskøretøjer. Systemet af kofangere og gavlsæt er tilpasset til de fleste køretøjstyper, rammebredder og monteringsbehov, som findes på markedet. Samtlige enheder er grundigt afprøvede og opfylder alle internationale dimensions- og styrkekrav iht. ECE R58 revision 2. Kofangere i aluminium og i stål Kofangerne fås i tre forskellige profiler og to materialer. Aluminiumkofangerne er anodiserede og med integreret rille til montering af stænklapper, og de fås også i en version med monterede reflekser til trækkende køretøjer. Stålkofangerne leveres som standard med en grundlæggende zink-mangan-fosfatering samt en slutlak med høj finish og god korrosionsbeskyttelse. Aluminiumkofanger UHAP-2 Typegodkendelse nr. E11*58R Lygtebom og stålkofanger UOSP Typegodkendelse nr. E11*58R Rund stålkofanger UCSP Typegodkendelse nr. E11*58R\n7 Udskydelig bagkofanger URSP VBG s udskydelige bagkofanger gør det enkelt og bekvemt at indstille kofangeren i den ønskede kørselsstilling. To manøvreringsalternativer manuel og hydraulisk. Sidstnævnte vil blive erstattet med en elektrisk styret aktuator i Fire monteringsalternativer Vi har fire forskellige monteringsalternativer til de forskellige kofangere fast, aftagelig, opklappelig og forskydelig montering. Samtlige alternativer kan monteres direkte til bilrammen eller til vores gavle til underliggende trækbjælker. Fast montering: Gavlsæt EUP Forskydelig montering: Gavlsæt UPSO Aftagelig montering: Gavlsæt EUR-4 Opklappelig montering: Gavlsæt EUF-2 ÆNDRER POSITION PÅ DIN KOFAGNER VBG har to forskellige muligheder for fastgørelse af bagkofanger, der muliggør, at bagkofangeren kan placeres i bagudflyttet position. Fastgørelse af UPS giver en forskydning i trin af 50 mm, maks. 300 mm. Gavlsæt UPSO monteres direkte på bilens ramme samt på alle gavle til underliggende DB-trækbjælker. Gavlsæt UPSO giver en forskydning i længden på 450 mm.


Kim Brandt, skribent på q-transport.dk\nPosted on 16. marts 2019 Author Kim Brandt\nVideoovervågning kan for nogen virke lidt voldsomt. Men i virkeligheden er videoovervågning ganske simpelt. Det giver dig og din familie masser af sikkerhed i hverdagen. Men også når I er på ferie, kan det være rart at vide, at hjemmet er overvåget. Skulle der ske et indbrud, vil I altså kunne se alt fra jeres … Continue reading Videoovervågning som gør-det-selv\nPosted on 3. februar 2019 Author Kim Brandt\nI Danmark kan solen være utrolig kraftig, hvis der er tale om en af de varme somre, som der sjældent er i Danmark. Derfor er det vigtigt, at man benytter beskyttelse mod solen, hvis man vil undgå at blive rød. Mange tror ikke, at det er nødvendigt med beskyttelse herhjemme i Danmark. Det er det … Continue reading Sådan beskytter du dig bedst muligt mod solen\nDe gode ting i tilværelsen\nPosted on 21. maj 2018 Author Kim Brandt\nSom rigtig mange andre så er jeg optaget af, at det jeg bruger i min hverdag skal være bæredygtigt og økologisk. Det er noget, der er begyndt at betyde endnu mere, efter jeg fik børn, for de kan ikke vælge selv, og derfor er det mig, er skal sørge for, at det er gode ting, … Continue reading De gode ting i tilværelsen\nSmukt og samtidig god kvalitet\nPosted on 2. februar 2018 Author Kim Brandt\nDet er en kombination, jeg godt kan lide, og det, når det kommer til alle detaljer her i tilværelsen. Men især når det gælder de mere varige ting. Det er alt fra møbler over smykker og til ure. Det er noget, der skal bruges i rigtig mange år, og derfor er det vigtigt, at kvaliteten … Continue reading Smukt og samtidig god kvalitet\nFå kvalitet og komfort med Rieker Sko\nPosted on 11. december 2017 Author Kim Brandt\nDet er ikke let at finde gode sko, og man bliver derfor nødt til at være fyldt med tålmodighed, når man er på jagt efter sådan et par. Man må aldrig lade sig snyde af udseendet, når det kommer til sko. Der findes nemlig et utal af sko, der har et lækkert design, men de opfylder … Continue reading Få kvalitet og komfort med Rieker Sko\nDet er en lang og sej kamp at være forældre. Især de første par år. Men det er også en omfattende proces at blive klar til overhovedet at blive forældre. Ikke nok med at man skal være forberedt mentalt, fordi det kræver meget overskud. Nej, men skal også være klar i hus, bil og have, … Continue reading Sådan finder du det bedste baby- og børneudstyr på nettet


Udvalgsformand får kritik af håndteringen af cykelstier: - Lav da et ordentligt stykke arbejde | jv.dk\nSF's Michael Christensen (t.h.) og Egon Madsen (S) stemte imod at frigive knap ti millioner kroner til tre cykelstiprojekter. Førstnævnte, fordi han syntes, sagsfremstillingen var mangelfuld. Sidstnævnte, fordi han som medlem af teknik- og miljøudvalget ikke mente at have haft mulighed for deltage i en politisk prioritering. Foto: Timo Battefeld\nDet er Arne Leyh Petersen (DF), der sidder for bordenden i teknik- og miljøudvalget, og det har han ikke været god til i sagen om prioritering af cykelstier, mener S og SF. I hvert fald har det haltet med sagsbehandlingen, mener man.\n26 apr. 2019 kl. 05:59\nAabenraa: Av for den. Et forslag om at frigive knap ni millioner kroner til en cykelsti fra Rens til Burkal blev vedtaget i byrådet, men det skete ikke uden knubs til Arne Leyh Petersen (DF), der er formand for teknik- og miljøudvalget.\n"Vi laver det arbejde, I skulle have lavet i udvalget". "Der er ikke foretaget en reel politisk prioritering af projekterne". "Lav da et ordentligt stykke arbejde i teknik- og miljøudvalget". Tre udsagn fra Socialdemokratiet. De to første fra gruppeformand Karsten Meyer Olesen, det sidste fra Povl Kylling Petersen.\n- Vi sad som byrådsmedlemmer og forsøgte at gætte på, hvilke cykelstiprojekter, der var at vælge imellem. Det vidste vi ikke, siger Karsten Meyer Olesen, der samtidig peger på, at projektet med en cykelsti mellem Rens og Bylderup-Bov oprindeligt kun var prioriteret med tre millioner kroner i en budgetaftale.\n- I går (onsdag, red.) besluttede vi at bruge 14 millioner kroner på den, forklarer Karsten Meyer Olesen med henvisning til den samlede pris for projektet, hvor der nu er nikket ja til første etape.\nKritikerne er ikke imod en cykelsti fra Rens til Bylderup-Bov, men hæfter sig ved projektets størrelse og en efter deres mening manglende mulighed for at prioritere anderledes.\nCykelstien var sammen med en forbedret stiforbindelse langs Haderslevvej fra Bodum til Nørbyvej nord for Aabenraa en udløber af to budgetforlig, man ville have af vejen. Oprindeligt var der imidlertid blot sat tre millioner kroner af til Rens-Bylderup-Bov-projektet, og så skulle der suppleres med statslige midler. De kom ikke, og forvaltningen præsenterede et projekt til i alt 14,2 millioner kroner. Heraf er det de 9,1 millioner kroner til første etape mellem Rens og Burkal, der netop er blevet frigivet.\nDer er i hvert af årene 2019 og 2020 et rådighedsbeløb på fem millioner kroner til cykelstiprojekter. De er nu besluttet brugt på de to ovennævnte projekter og belysning af en stiforbindelse i Kollund Østerskov.\nSF: Savner begrundelser\nPå byrådsmødet blev der omtalt en top 10-liste med en prioritering af mulige nye cykelstier i kommunen, men den er imidlertid ikke offentligt tilgængelig. Ud fra nogle politisk bestemte kriterier har man lavet en prioriteret liste, der kun har været tilgængelig for medlemmerne af teknik- og miljøudvalget.\n- Når jeg skal stemme om noget i byrådet, ser jeg på den sagsfremstilling, som alle kan se, og jeg kan ikke se, hvor prioriteringen kommer fra. Hvordan kan man se, at det er det mest udsatte sted? Hvor der har været flest uheld? Det fremgår på ingen måde af sagsfremstillingen, siger Michael Christensen (SF), som ikke sidder i udvalget.\n- Jeg savner en saglig og faglig begrundelse for, hvorfor det lige var de her projekter, der var valgt, og ikke nogle andre, uddyber han om forslaget, der indeholdt yderligere to mindre projekter.\nEr det en kritik af Arne Leyh Petersen?\n- Det er en kritik af, at de oplysninger, man skal beslutte sig ud fra, ikke er til stede. Der blev nævnt en liste og et pointsystem, som jeg aldrig har set eller kender noget til. Det er ikke et grundlag for at beslutte noget i byrådet, mener Michael Christensen.\nForvaltning til politikere: Sæt projekt til gavn for trafiks...\nS: Savner drøftelser\nEgon Madsen (S), medlem af teknik- og miljøudvalget, kender den "hemmelige" prioriteringsliste, og han ville gerne have haft den bragt i spil.\n- Det er rigtigt, at vi har fået et dokument til internt brug med oplysninger om en masse cykelstier. Det sidste års tid har vi snakket om, at vi ud fra den skal prioritere, hvad vi skal bruge pengene på. På vores møde den 7. november (2018, red.) gav vi hinanden håndslag på, at vi skal have aftaler fra et par budgetforlig ud af verden, siger Egon Madsen.\nHan er imidlertid utilfreds med, at de tre millioner kroner i budgetaftalen pludselig forøges til 9,1 millioner kroner, fordi det er det, forvaltningen oplyser, første etape af projektet vil koste.\n- Vi har ikke været inde og se på prioriteterne på listen og så drøfte, om andre projekter var mere vigtige, lyder det fra Egon Madsen.\nPuljen er tømt i to år: Næstformand får cykelsti til 14 mill...\nFormand efter kras kritik: Ingen har bedt om at se listen\nCykelstier: Se den hemmelige liste\nS-profil under byrådsmøde: - Lav da et ordentligt stykke arb...\n18-årig mand kørte rundt med blå blink på sin personbil\nSpirituskørsel i lastbil\nPant gør gavn: Tomme flasker gav 68.000 kroner til børn på Julemærkehjem\nTyve stjal kæmpe-kanin\nFor tredje år i træk: Bøgen springer ud en måned før tid\nLæs Julies digt her: Covid-19\nKørsel uden kørekort med stoffer i blodet


Hjem » Bøsse » Sæd porno black men gay massage\nExtra - Ønske Opfyldt Jeg ønsker frække (gerne nøgne) billeder af Iben Hjejle fra Anna Phil. Extra - - Extra -?nske Opfyldt Se fraekke fotos af Christiane Bj?rg Nielsen aka Kandis (Alletiders Nisse - Pyrus)?nske Opfyldt Vil gerne se bøsse århus but intim oliemassage filmklip eller billeder af mand der slikker kvinde ren for sin. Ønske Opfyldt Jeg vil gerne se billeder med Kendte Danskere fra film. Se hendes gode nødder Ønske Opfyldt Ønsker at se alle de nøgenbilleder der findes med den danske skuespillerinde Sofie Gråbøl Ønske Opfyldt Se hende pornomodellen som var med i dokumentaren. Extra - Ønske Opfyldt Ønsker at se frække pornofilm i fuld skærm, god kvalitet og med lyd Ønske Opfyldt Kunne godt tænke mig at se filmklip med erotisk tvang. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Jeg vil gerne se pornofilm med unge piger have sex for første gang. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Ønsker at se den danske pornostjerne Nikki Dane. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Ønsker at se Hardcore billeder med Dina Jewel. Extra - - Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Jeg vil gerne se nogle nøgen billeder af Jennifer Aniston. Xtra Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Se kendte dansker i gennemsigtigt tøj og hvor man kigger dem under skørtet, trusser eller ej? BB-Galleri - PH-Galleri -?nske Opfyldt Billeder med Nina Agdal - har vundet prisen som Sports Illustrateds 'Swimsuit Rookie of the Year'?nske Opfyldt Se film med pigerne fra - Bliv medlem og.000 billeder med danske. Været i mandemagasinet FHM - Extra - Ønske Opfyldt Jeg kunne ønske at se billeder af Jennie Garth fra beverly hills 90210 classic. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Ønsker at se kvinder med store bryster. Du kan vælge imellem: - 45 minutter -. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Ønsker at se MMS billeder taget med mobil telefonen af frække piger fra Danmark Ønske Opfyldt Kunne være fedt at se nogle film med kvinder der er slaver.\nExtra - - Extra - Ønske Opfyldt Vi kvinder vil også se nogle frække mænd. Fra teater stykket Pornotopia Ønske Opfyldt Vil se noget frækt med Malou Aamund tidligere model og medlem af Folketinget for Venstre Ønske Opfyldt S e de første optagelser med Denice Klarskov, hvor hun er i sol center og på Cafeteria. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Se gratis film med ældre modne kvinder der dyrker analsex. Extra -?nske Opfyldt Se gratis billeder/film med Irak soldat Marie (rie) fra Gardehusarregimentet i Slagelse?nske Opfyldt Vil se Kira Eggers hvor hun f?r klatten i den serie hvor hun er sammen med en gay katja kean sex escort massage guide mand?nske Opfyldt Vil.\nStor samling af 100 gratis Porno Tube Film, DinoTube.com, #1 XXX-tube videoside. Over 1 million gratis porno-videoer, se dem nu! Mor Porno videoer Porn Video TOP. Ansvarsfraskrivelse: We have zero toolerance policy against illegal pornography. Lingeri Porno videoer Porn Video TOP.\nExtra - - Extra - Ønske Opfyldt Ønsker at se billeder eller film af Pamela Anderson i udstillingsvindue i London. In this time we can do magical thinhs Horny Sisters Nordjylland I dag,. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Ønsker mig at se nogle danske studenter dyrke sex. 08:51 Super sexet ung thai pige p? 24 or 31 ?r med store bryster og flot r?v og kavlitiet venter p? dig og vil give dig en oplevelse som du ikke glemmer, ring til mig nu Kunde anmeldelse. Extra - - Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Vil gerne se nøgenbilleder af Mia Lyhne fra klovn, Krøniken og vild med dans.\nExtra - - Extra - Ønske Opfyldt Ønsker at se pornofilm med amatør piger foran kameraet. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Ønsker at se nøgenbilleder af den italienske golfspiller Sophie Sandolo. Klokken er mange og du er taget til fange! Smuk,slank og kælen pige, tilbyder b2b kæreesteoplevelse, god tid, og kærlig sevice. Hendes højde er 169 homo pussycat escort massage annoncer / 6 Xtra fyrer søges Jylland I dag,. Xtra Ønske Opfyldt Se nøgen foto af skuespiller Marie Louise Wille i den nye danske film : dreng. Xtra Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Se Trine Dyrholm giver Noomi Rapace (Lisbeth Salander) en baghyler med en strap-on dildo på Ønske Opfyldt Ønsker at se frække fotos med Prins Williams smukke forlovede Kate Middleton. Ønske Opfyldt kunne tænke mig at se billeder eller film med Medina gerne hvor hun er helt nøgen.\nVelkommen til Jer #fantastiske, #skandinaviske og #dansktalende #gentlemen, der er klar til forventningsfuld, #møguartig og #liderlig #fræk leg! Dit Ønske Kendte sjove frække billeder fra tv og film 100 gratissex. Kom til Vejle hver anden torsdag og leg med mig du kan booke tid på tlf 24779925, Jeg ligner nok en sød og ærbar kvinde, men jeg ved præcis. Top Ønske Liste: Vil gerne se piger med hår på fissen blive kneppet.\nExtra - - Extra - Ønske Opfyldt Jeg vil gerne se film med gravide kvinder som bliver kneppet. Xtra Xtra Xtra Xtra Ønske Opfyldt Kunne være fedt at se den sexfilm som er på nettet med Katrine fra Singleliv på kanal. Extra - - Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Ønsker at se kvinder med store fyldige skamlæber.\nExtra, extra Ønske Opfyldt Se frække fetich pornofilm med kvinder i latex. Dansk chat gratis erotiske historier - are massageklinik århus gratis erotiske fortællinger, hun var en fantastisk danserinde, og han vidste, at han aldrig ville have en chance. Discover the growing collection of high quality Most Relevant XXX movies and clips. Modne Herrer, porno - - Homo escort ung Skoven Telefon sex nu intim.\nEn dag fra Your wife may gratis homo chat free pron love it, but she most likely loves you, and wants you around as long as possible. Slagelse escort male escort copenhagen. Realldoll escort sydhavn, Dansk escort service siam massage hillerød original It realldoll escort sydhavn happens over time.\nXtra Video Ønske Opfyldt Ønsker at chatte og se frække webcam piger smider tøjet online - Extra - - Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Vil gerne se noget frækt med tøj modellen Joanna Bacalso fra filippinerne. Extra - Ønske Opfyldt Mit Ønske. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Har set et billede med Kira Eggers med 2 piger.\nExtra - - Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Vil elske at se frække film sæd porno black men gay massage med sexlegetøjet vaginal sucker. Extra - - Extra - Ønske Opfyldt Jeg vil gerne se gratis nøgen billeder af svenske Emma Sjöberg. Ekstra - - Ekstra - Ønske Opfyldt Se Louise Frevert frække sex scener fra tyske pornofilm fra dengang og alm.\nGay bolle porno escort 24


Hvad er Bolu provinsen og andre spørgsmål - Culinaren.dk\nHvad er Bolu provinsen og andre spørgsmål\nCategoriesDefaultPosted on 5. marts 2021\nHar du nogensinde hørt om Bolu provinsen før? På internettet kan man lære utrolig mange nye ting ganske gratis. I denne artikel vil vi give nogle eksempler på hvilke ting du kan lære på internettet og hvordan du gør. Læs med her, hvis det har interesse. Det vil kun tage et par minutter.\nSå hvad er Bolu provinsen egentlig?\nFør vi går i gang med at snakke om, hvor godt internettet er til at lære nye ting, så bør vi nok lige svare på det første spørgsmål vi stillede i denne artikel; hvad er Bolu provinsen egentlig? Bolu provinsen er en provins i Tyrkiet, som ligger meget tæt på Istanbul.\nDenne provins har faktisk lagt navn til https://bolu.dk/ – en dansk hjemmeside hvor du kan finde artikler om mange forskellige emner. Det er endnu et godt sted at finde svar på mange af de spørgsmål, som du måtte have!\nPå denne hjemmeside kan du finde artikler omkring mange forskellige emner. Der er derfor også et væld information at finde på netop denne hjemmeside. Prøv at undersøge den nærmere, hvis du gerne vil lære nye ting.\nMange forskellige måder at lære på\nHvad end du lærer om Bolu provinsen eller noget helt andet, så er der mange forskellige måder at lære omkring dette på. Først og fremmest kan du naturligvis finde en masse form for tekst omkring de forskellige emner, som du gerne vil lære mere om.\nDu kan finde forskellige artikler og blogindlæg, hvor der er en masse information omkring det emne, du gerne vil blive klogere på. Hvis det er den måde du lærer bedst med, så er det bare med at give dig i kast med nogle af alle disse!\nMen derudover kan du altså også benytte dig af informative videoer og lignende, hvis du lærer bedst på denne måde. Det er rigtig rart for de mere visuelle af os, som har brug for at se tingene i billeder, før vi rigtig forstår dem.\nDu kan også finde forskellige podcast og lignende, hvor igennem du kan lære rigtig meget. Dette er meget praktisk, hvis du er på farten i løbet af dagen. Så kan du lytte til dem imens du farer rundt til dine forskellige ærinder ude i byen. Det er også noget du kan lytte til, imens du for eksempel træner og løber en tur.\nHusk at tage noter!\nDet er en rigtig god idé at huske at tage noter til de forskellige ting man lærer. Uanset om det er Bolu provinsen eller noget helt andet, du er i gang med at lære om, så er det en god idé at gemme den viden du opsamler til senere. Du ved aldrig, hvornår du får brug for den.\nDen bedste måde at lave noter på er at gøre det digitalt. På den måde har du altid et lager af gode noter at række ud efter op til flere årtier i fremtiden. Langt de fleste mennesker er også meget hurtigere til at skrive i deres noter digitalt frem for i hånden.\nPrevious post Giv dit badeværelse en makeover\nNext post Vi har gode vandballoner!\nCategoriesDefaultPosted on 25. april 2021


Jeg var for en måned siden til blogger event på Alfred og Camilla i Odense, sammen med en masse andre OdenseBloggers og Duolac, hvor vi skulle høre om den sunde mave, og hvorfor vi skal tænke over hvad vi putter i munden, for at have en sund og velfungerende mave, samt fordøjelse. Hvis du… Read More Blogger event om den sunde mave\n2015 har været et hårdt år på mange fronter, både negative og positive. Heldigvis flest positive, men det har stadig gjort at mit fokus har været fjernet fra mit trænings-syge-jeg, som jeg ellers var ret gode venner med. Og det fylder sgu, det må jeg indrømme. Jeg startede januar 2015 ud med at ville smide… Read More Januar – Klar, parat, start!


Phistermedister: august 2017\nVibeke Lerfeldt Bjerker kunst\nSå er vores Kryllefyt snørre flyttet ind hos Vibeke Lerfeldt Bjerker - KUNST på Vanløse Alle 95 - kig forbi det skønne Galleri og forkæl dig selv med skønt kunst i glade farver og Kryllefyt snørre i farver der matcher\nIndsendt af Tina kl. 10.31 Ingen kommentarer:\nEtiketter: farver, Kryllefyt snørre, kunst, Vibeke Lerfeldt Bjerker\nEt lille juletip\nBegynd allerede nu at holde øje med små skønne sager til pakkekalenderen. For der er jo kun 3 måneder til den skal være færdig… ho ho ho\nIndsendt af Tina kl. 10.29 Ingen kommentarer:\nVores paperline kan pynte alle vegne - og grøntsager kan man jo ej just få nok af\nDu finder alle vores grøntsager på webshoppen www.phistermedister.dk eller du kan købe samt opleve dem live i Field's Designstore\nEtiketter: grøntsager, paperline\nPip pip i perler\nPå Kay Bojesens terrasse i huset Bella Vista ved Bellevue var der fyldt af blomster, kurvemøbler og fugle. Der er ikke svært at forestille sig, at Kay Bojesen dér fandt inspirationen til den sorgløse sangfugl, som han designede i 1950’erne og malede i hånden med muntre farver.\nStår der en Kay Bojesen fugl på ønskesedlen, men du ej har nok én kroner i pengepungen kan en perle fugl måske være løsningen - mens du venter på den i træ ;-)\nOm lidt står der weekend på programmet - og just tiden til at finde perler og perleplader frem og fremtrylle de smukkeste fugle.\nDen blå sangfugl Kay er opkaldt efter mesteren selv, der var meget stor fan af farven blå.\nSom altid med perler, er der ingen regler - du kan designe/kombinere dine farver lige som du har lyst til... kun tiden sætter grænser :-)\nRigtig god fornøjelse - pip pip og god weekend til alle <3\nIndsendt af Tina kl. 03.02 Ingen kommentarer:\nEtiketter: DIY, Kay Bojesen, Nabbi perler, perler, weekend hygge\nSkolestart - madpakker\nSå er det ved at være tid til vækkeur og madpakker igen...\nEn spændende tid - og specielt hvis det er første gang man skal prøve det. Vi giver gode ideer til sunde samt lækre madpakker. Lidt af en udfordring når man som jeg har et barn som ikke har den største lyst til at spise rugbrødsmadder.\nFor 2 år siden på Bedre Bolig messen i Forum fandt vi en super madkasse løsning til vores behov - Monbento. Tro mig vi har prøvet rigtig mange madkasser siden børnehaveklassen; dem vi fandt flotte, dem med køleelementer indbygget, dem som blev solgt på at være nemme at rengøre, dem som kunne holde tæt... men alle vores behov blev aldrig indfriet i nogen af disse.\nMen med Monbento madkassen blev de alle indfriet - for hele familien. Den ultimative løsning på vores madpakke udfordring... både for mig som pakker den, dem som spiser den og opvasker teamet.\nNedenstående finder du et udpluk af sidste års madpakker - lidt inspiration til hvad en madpakke kan indeholde - velbekommen.\nMelon salat, bananpandekager, kiwi og majskolbe\nMin datter starter i 7. klasse på mandag den 14. august og hun glæder sig rigtig meget. Ikke mindst til alle skønne madpakker der skal nydes :-) Jeg glæder mig også - jeg går da bestemt efter, at få reaktionerne som uuuhmmm, wauuuu, mums et par gange i løbet af skole året.\nNoget af en udfordring når der på en nye skole er kantine med salatbar og lune retter....\nmeeeen jeg hopper ud i udfordringen med stor optimisme :-)\nRigtig god fornøjelse med det nye skoleår til alle.\nEtiketter: børn i køkkenet, flere grøntsager, grøntsager, madpakker, Monbento box, skolestart\nTorsdags perle hygge\nStår der en Kay Bojesen træabe på ønskesedlen, men du ej har nok en kroner i pengepungen kan en perle abe måske være løsningen - der er ingen der opdager forskellen, når den først hænger så fint og pynter.\nTotal abeskøn :-)\nStår der stadigvæk lidt sommerferie på programmet er det en kærkommen tid til, at finde perler og perleplader frem... i dag har vi taget perlerne frem da skyerne er ved at samle sig til regn. Men der kan også hygges med perler i skyggen når solen igen titter frem\nKig med i morgen... det bliver spændende at se hvad vores torsdags perlehygge dag ellers frembringer af kunstværker\nIndsendt af Tina kl. 01.08 Ingen kommentarer:\nEtiketter: DIY, Hama perler, Nabbi perler\nWauuuu sol, smuk himmel og ikke en sky i sigte hele dagen - det dufter af sommer. Få mere sommer - i håret med vores håndlimede blomsterspænder.\nDu finder dem på www.phistermedister.dk samt i Field's Designstore\nEtiketter: Blomsterspænder, hårpynt, pynt til håret\nOpskrift - baguette\n12 skiver langtidshævet baguette, f.eks. Il Fornaio\nPerfekte til kød / fisk på gril sammen med en kæmpe skål salat. Velbekomme og god weekend til alle\nIndsendt af Tina kl. 02.10 Ingen kommentarer:


iMessage virker ikke? Sådan synkroniseres beskeder fra iPhone til Mac og iPad\nJeg har for nylig skrevet en artikel om, hvordan man får beskeder på Mac, men da jeg gjorde min forskning, blev det klart for mig, at mange brugere har problemer med at finde ud af, hvordan man kan synkronisere meddelelser fra iPhone til Mac. Selvom du har sendt og modtaget meddelelser på Mac, er det muligt, at din iMessage pludselig stoppede med at arbejde. Dette problem med iMessage er en kommunikationsfejl mellem dine enheder. Hvis du modtager beskeder på iPhone og adskiller meddelelser på Mac eller iPad, er der noget gået galt. Vi kan dog ret nemt rette iMessage ved at gå gennem trinene for at synkronisere iPhone og iPad samt at synkronisere iPhone til Mac. Sådan får du iMessage på Mac, iPad og iPhone.\nNår iMessage ikke synkroniserer mellem dine enheder, er det normalt et kommunikationsproblem i Apples Continuity-funktion. Dette problem kan løses ved at sikre, at din iPhone, iPad og Mac har alle aktiveret dit telefonnummer og e-mails som måder at sende og modtage meddelelser på. Hvis du indstiller det, og sørger for at alle dine enheder bruger det samme Apple ID, kan du synkronisere tekstbeskeder fra iPhone til iPad og fra iPhone til Mac.\nKlargør iPhone til synkroniseringsbeskeder\nPå iPhone skal du åbne appen Indstillinger.\nØverst kan du se dit Apple-id. Vær opmærksom på dette, fordi du skal sørge for at du bruger den samme på iPad og Mac også.\nUnder "Du kan nås af iMessage På" Kontroller, at du har tjekket dit telefonnummer og alle de e-mails, du bruger til beskeder, herunder din Apple ID-email.\nUnder "Start nye samtaler fra", vælg dit telefonnummer, medmindre du har en stærk præference for en af dine e-mail-adresser.\nSådan synkroniseres beskeder fra iPhone til Mac\nPå Mac skal du åbne appen Beskeder; det vil være i mappen Applications.\nHvis du ikke allerede er logget ind, vil meddelelser bede dig om at gøre det.\nØverst til venstre på skærmen skal du klikke på Beskeder i menuen og vælge Indstillinger.\nTryk på din iMessage-konto.\nI nærheden af toppen ses dit Apple-id. Sørg for, at det er det samme som det Apple ID du er logget ind på på din iPhone.\nUnder "Du kan nås til beskeder ved", skal du kontrollere, at du har tjekket dit telefonnummer og alle de e-mails, du bruger til meddelelser, herunder din Apple ID-email.\nUnder "Start nye samtaler fra", vælg det samme (telefonnummer eller e-mail), som du gjorde på iPhone.\nFor eksempel valgte jeg mit telefonnummer på iPhone, hvilket betyder, at jeg også skal vælge mit telefonnummer på min Mac (og min iPad.)\nSådan synkroniseres iPhone og iPad-tekstbeskeder\nDisse trin er de samme som dem, du tog tidligere på din iPhone, men nu sørger du for, at din iPad er synkroniseret.\nPå iPad skal du åbne appen Indstillinger.\nØverst, find din Apple ID. Sørg for, at den passer til Apple ID'et på din iPhone og din Mac, hvis du vil have dine tekstmeddelelser synkroniseret mellem alle enheder.\nVi følger den samme proces, vi gjorde på iPhone, så under "Du kan nås af iMessage At", tjek dit telefonnummer og de e-mails, du bruger til iMessages, herunder din Apple ID-email.\nUnder "Start nye samtaler fra", vælg det samme nummer eller e-mail, du valgte på din iPhone og din Mac.\nNår du har fulgt disse trin, bør du ikke have flere problemer med meddelelser, der ikke synkroniseres mellem enheder. Hvis det nogensinde stopper med at arbejde igen, skal du kunne vende tilbage til denne artikel for at få en påmindelse om, hvordan du synkroniserer meddelelser fra din iPhone til din Mac eller din iPhone til din iPad.


Hvad er megakaryocyt?\nMegakaryocyt er en stor blodcelle, der stammer fra knoglemarven. Inde i megakaryocyt brydes cellens hovedstof, kendt som cytoplasma, op i små fragmenter til dannelse af blodplader eller trombocytter. Blodplader er involveret i blodkoagulering og reparation af blodkar, og findes på skadesteder. Megakaryocytter er i stand til at forme deres cytoplasma i lange fremspring, der strækker sig gennem hullerne mellem celler i en blodkarvæg. På den måde frigiver de blodplader i cirkulationen.\nStamceller i knoglemarv udvikler sig til umodne celler kaldet megakaryoblaster, der igen udvikles til megakaryocytter. Megakaryocyt er den største celle, der stammer fra knoglemarv og er af stor størrelse, mindst ti gange større end en rød blodlegeme. Det har en kerne, der er uregelmæssig i form, og som indeholder meget mere DNA end kernerne i normale celler.\nEn struktur kendt som Golgi-komplekset findes inden i megakaryocytens cytoplasma. Golgi-komplekset fremstiller proteiner, hvoraf nogle senere findes i blodplader i form af blodpladegranuler. Blodplade granuler er involveret i blodkoagulation. De bruges også i en proces, hvor blodplader holder sig til cellerne, der foring blodkarrene, for at reparere huller.\nBlodplanter overlever normalt i omkring ti dage, og hver megakaryocyt vil typisk producere ca. 4.000 blodplader i løbet af dets levetid. Ca. to tredjedele af blodplader er normalt i omløb, med resten indeholdt i milten. Blodplader produceres løbende for at erstatte de døde, og hos et sundt individ opretholdes et stabilt niveau i blodet. Nogle gange opstår der sygdomme, der påvirker megakaryokter, og disse har en efterfølgende virkning på blodpladeproduktion.\nVed trombocytopeni er antallet af blodplader lavere end normalt, og dette kan skyldes problemer med deres produktion, et fald i blodpladens levetid eller en relativ sænkning i antal, når blodet er fortyndet. En årsag er en fejl i processen, der frigiver blodplader fra megakaryocyt. Blodpladerne forbliver fikseret til cytoplasma og færre ender i cirkulationen. Symptomer på trombocytopeni omfatter overdreven blødning og røde pletter på huden. Behandlingen vil variere afhængigt af den specifikke årsag.\nPrimær thrombocytose er en sygdom, hvor der er overproduktion af megakaryocytter, med en deraf følgende abnorm stigning i antallet af blodplader. Milten kan forstørres, og der kan være andre tegn som blødninger, især i tarmen og trombose eller koagulationsdannelse, inde i store blodkar. Medmindre der opstår komplikationer, kan lidelsen behandles med succes med lægemidler, som nedsætter blodpladeproduktionen.\nPrevious Previous post: Hvad er forbindelsen mellem simvastatin og diabetes?\nNext Next post: Hvad er vasodilatation?


Første arbejdsdag for Carsten Dohm og Henrik Clausen - HB Køge\nHjem » Nyheder » Første arbejdsdag for Carsten Dohm og Henrik Clausen\nMandag d. 10. januar har der været første arbejdsdag for en håndfuld nye folk i HB Køge.\nTil klubbens ungdomssetup er der i løbet af de seneste måneder blevet hentet forstærkninger ind i form af Carsten Dohm, der er tiltrådt som ungdomstræner for U13-U15-holdene og Henrik Clausen, der er tiltrådt som Head of Coaching.\nCarsten Dohm kommer til klubben med solid erfaring med ungdomsarbejde i både dansk og udenlandsk fodbold. Senest har Carsten været tilknyttet B93, mens han tidligere har arbejdet i Kina hos Shanghai SIPG og som ungdomstræner i Brøndby IF og FC Nordsjælland. Derudover har Carsten også været tilknyttet både DBU og fodboldforbundene i Norge, Hviderusland og Litauen som underviser. Den seneste tid har Carsten også drevet Capelli Sport Football Talent i Litauen, og han har derfor allerede et godt kendskab til klubben.\n“Jeg kender mange af de folk, der er i klubben og jeg kender til mange af de ting, der forsøges implementeret i klubben fra Capelli Sport Football Talent. Derfor er jeg heller ikke i tvivl om, at klubben arbejder i den rigtige retning. Vi ser tingene på samme måde og har de samme filosofier, så jeg skulle ikke betænke mig så meget, da muligheden for at komme hertil opstod,” siger Carsten Dohm.\nCarsten kommer primært til at arbejde med U13-, U14- og U15-holdene, men kommer også til at fokusere på de endnu yngre hold i klubben og børnespillernes overgang til ungdomsfodbolden.\n“Jeg er meget optaget af miljøer, så det bliver vildt spændende at se og være med til at udvikle på det miljø vi har, og det miljø, vi gerne vil have det til at være. Jeg tror på, at to plus to kan give fem, og at man altid kan optimere på de potentialer, alle løber rundt med, hvis rammerne rundt om også er de rigtige,” siger Carsten Dohm, som ser stort potentiale og glæder sig over at være startet i klubben:\n“Jeg er blevet helt høj af at være her i dag. At møde en masse forskellige mennesker med forskellige baggrunde og perspektiver på fodbolden. At sidde og se en træning med en mentaltræner og en fysisk træner, der foregår jo en sparring og en vidensdeling som jeg har savnet, og som vi kan vinde rigtig meget på. Så potentialet er stort og jeg tror nok, vi skal få det forløst!”\nOgså Henrik Clausen har i dag haft første arbejdsdag i HB Køge.\nHenrik Clausen får det overordnede ansvar for U17 og U19-holdene på banen, mens han også bliver ansvarlig for talent- og trænerudviklingen. Henrik kommer til klubben med trænererfaring fra OB og Vejle, mens han i mange år har været ansat omkring de danske ungdomslandshold som cheftræner for både Danmarks U18 og U19-landshold samt som assistent for U21-landsholdet. Henrik har senest været tilknyttet norske Haugesund.\nI HB Køge betyder ansættelsen af Henrik Clausen, at Steen Knudsen nu kan fokusere 100% på jobbet som talentchef. De to kommer til at arbejde tæt sammen om al ungdomsarbejdet i klubben sammen med de respektive trænere på ungdomsholdene herunder også Carsten Dohm.\nStort velkommen til både Henrik og Carsten fra alle i klubben.\nUdover Henrik og Carsten har også to nye mentaltrænere med tilknytning til klubbens ungdomsafdelinger haft første arbejdsdag i dag. Det kan du læse mere om her på siden i morgen.


Sådan får du mest mulig succes med din branding - CKO\nPosted at 08:41h in Arbejde\tby\tKim Hansen 0 Comments\nHar du et firma, der gerne vil dele deres budskab med alle andre, eller står du for at brande en virksomhed?\nSå er du landet det helt rigtige sted. Hver dag bruger tonsvis af virksomheder en masse penge på branding ved hjælp af forskellige reklamer på medieplatforme og i gadebilledet. Er du ude efter at gøre det samme, gør vi det hele lidt nemmere for dig.\nVi vil gerne fortælle dig lidt mere om, hvilke muligheder du har, og hvorfor du skal vælge lige netop disse. Der er nemlig stor forskel på, hvor stor succes de forskellige reklametyper har, og derfor kan vi hjælpe dig på vej, så du får valgt den rigtige strategi fra start.\nDet er ikke noget nyt, at der kører reklamer på de kommercielle radiokanaler, som mange danskere dagligt lytter til. Her vil du blive mødt af en reklamesøjle, der kører mellem de forskellige programmer. Men selvom det ikke er en ny trend inden for reklame og branding, er det stadigvæk en god løsning for dig, hvis du vil fange lytternes opmærksomhed. Fordelen ved radioreklamer er, at du ofte kan ramme et bestemt segment, så du får fat i det rigtige publikum.\nVil du gerne lave en radioreklame, skal du lave en speak over, der kan anvendes som jeres reklameindslag. Hos speakstudiet.dk kan du nemt få lavet denne speak over, og du skal bare følge tre simple trin. Først vælger du den rette stemme i deres arkiv og efterfølgende vælge, hvilket medie denne speak over skal bruges på. Til sidst skal du vælge antallet af ord, og så er du good to go.\nI de sidste par år har sociale medier indtaget rollen som den primære reklamesøjle inden for især modebranchen. Har du en virksomhed, der sælger nogle ydelser eller produkter, som gerne skulle appellere til det yngre publikum, kan du med fordel anvende medier som Facebook og Instagram.\nPå Instagram har du muligheden for at indgå i samarbejder med professionelle influencers, hvor disse bliver jeres ansigt udadtil. Her skal I sammen indgå en aftale om, hvad arbejdet skal indebære, og hvad prisen på det skal være. Dette er en nem og forholdsvis billig måde at brande sig selv på, og ofte vil der være en stor succes forbundet med det.\nNår du gerne vil skabe synlighed på markedet, handler det ofte om at skille sig ud fra de andre, der arbejder inden for samme felt som dig selv. Derfor skal du have noget, du kan brande dig selv på, og som gør din virksomhed anderledes end de andre. Det kan være, at I arbejder meget bæredygtigt som virksomhed, eller at I tilbyder en anden model for jeres kunder, end hvad de andre virksomheder gør.\nHvis ikke I allerede har noget, der gør jer anderledes fra de andre, kan du med fordel begynde at udtænke nogle projekter, som du kunne tænke dig, at din virksomhed skal have implementeret i det daglige arbejde.


Ray-Ban RB2140 Solbriller : RB2140 Tortoise 2140 50Mm : DK\nRay-Ban RB2140 Tortoise 902/58 50mm Polariseret\nEfter introduktionen i 1952 er Ray-Ban's Wayfarer solbriller stadig ikoniske. Næstefter Ray-Ban's 3025 Aviator er det muligvis det mest genkendelige stel på planeten. Disse solbriller har de samme specifikationer som den originale model. 2140 Wayfarer's dybe acetatstel passer til de fleste ansigtsformer og fås i et væld af lækre farver. Her bærer de vingeformede stænger Ray-Ban's signatur (såvel som ét af glassene), ligesom retro hængselsstifter er til stede på denne model. Brillerne har UV400-beskyttende, polariserede glas, der blokerer blænding, og leveres med 2 års garanti fra producenten.


Det utænkelige nederlag | Information\nDino Zoff er svær at bringe ud af balance. Sådan var det, da han vogtede Juventus og det italienske fodboldlandsholds mål i en menneskealder, og sådan var det, da han overtog jobbet som italiensk landstræner op til EM-turneringen 2000. Kritik bed tilsyneladende ikke på ham. Flegmatisk og med store dovne daskende bevægelser, ironisk og med stor humoristisk sans kan han lidt træt og drævende forklare indlysende dispositioner for folk, der ikke forstår eller vil forstå, og hans overbærenhed virker oftest stor. Som landstræner fik han dog nok, da boldklubben Milans præsident og ejer Silvio Berlusconi efter Italiens finalenederlag til Frankrig ved seneste EM kritiserede ham for ikke at have sørget for mandsopdækning af Zidane og for andre taktiske dispositioner, som han  Berlusconi -nok havde bedre forstand på end træneren. Det gad Zoff ikke høre på, og så sagde han sit job op. Sandsynligvis af andre årsager, men det var dråben, udtalte han selv.\nSom træner for romerklubben Lazio siden sidste forår har Zoffs autoritet været uantastet af dens præsident og ejer Sergio Cgranotti og af dens tifosi. Den romerske sportsavis Corriere dello Sport kalder ham kærligt Superdino, og han har fået lang snor med hensyn til at omlægge forgængeren Sven Göran Erikssons succesrige 4-4-2 opstilling til sit eget foretrukne 3-5-2. Det er jo bare tal, men det er tal, man går meget op i på disse breddegrader, og især hvis der ikke er gevinst ved dem. Og det var der ikke, da Lazio i Parken i København smed en forventet sikker sejr væk til et hold, man dårligt havde hørt om. FcCopenaghen.\nPræsident Cragnotti gad ikke engang tage til København for at se sit hold kvalificere sig til hovedturneringen i Champions League, men kiggede på noget af kampen i fjernsynet og blev rasende: På trods af de åbenlyse vanskeligheder foretog Zoff ikke en eneste udskiftning i kampens løb, og værst var, at han lod det baskiske nyindkøb til 360 mio. kroner, Gaizka Mendieta, sidde ubenyttet på bænken, mente Cragnotti.\nZoff gad lige nøjagtigt sige til Cragnotti og offentligheden, at Mendieta først havde sluttet sig til truppen 14 dage senere end de andre og ikke var i form, og at en fodboldkamps udfald for et hold faktisk ofte er afhængig af modstanderen. »Om vi havde spillet midt i sommerferien eller to-tre måneder senere, er underodnet, for på den bane og mod det hold ville vi under alle omstændigheder være løbet ind i problemer,« lød Zoffs nøgterne anerkendelse af et FCK-hold, som han hverken havde undervurderet eller overvurderet.\nForud for returkampen i aften på det olympiske stadion i Rom har Zoff stadig ikke mistet balancen. Han vil ikke fodre pressen med udsagn om at kvalifikationen på hjemmebane vil blive let  1-0 til Lazio vil bringe dem videre. Ethvert uafgjort resultat vil bringe FCK videre  og han bringer dermed næring til en ængstelse, som har været udtalt siden FCKs 2-1 sejr i København. Sæt nu...Sæt nu, at der skulle ske det samme for Lazio som sidste år skete for Inter: De blev banket ud i første kvalifikationskamp til Champions League af nogle svenskere fra Halmstads (som de ikke engang kunne stave til) og det er en tanke, som Cragnotti ikke tør tænke.\nHan er hovedaktionær i fødevaregruppen Cirio/Del Monte og nok er han og klubben rig, men ikke mere, end at han i disse dage søger en medejer til fodboldforretningen, hvis trivsel er helt afhængig af deltagelse i den fornemste af de europæiske turneringer.\nDet er forudsætningen for eksempelvis købet af den dyre Mendieta.\nAlarmtilstand er måske et voldsomt ord for den stemning som i dag råder i Lazio. Men de sidste spillerhandler før sæsonen er stillet i bero, indtil man kender udfaldet af kampen mod københavnerne, og det er et sikkert tegn på usikkerhed. Chileneren Salas er på vej til Juventus, men man venter lige med underskriften, og det samme gælder købet af Parmas landsholdsforsvarer Cannavaro, som gerne vil til Rom, og som Parma gerne vil sælge, hvis de bliver slået ud af franske Lille, som de overraskende tabte den første Champions League-kvalifikation til  med 0-2 - hjemme i skinkebyen.\nNederlag ikke muligt\nDen almindelige italienske holdning er, at der er fodboldhold, som en topklub i Serie A ikke kan tabe til. Halmstad og FCK er sådanne hold. Et eventuelt nederlag tages simpelthen ikke i betragtning, og sker det alligevel vil det altid være på grund af egen forsømmelighed og ikke på grund af modstanderens kvaliteter. »Vi er klassificeret som den femtestærkeste klub i Europa, vi er den bedste italienske med hensyn til europæiske resultater i de seneste år. En førerstilling, som vi har til hensigt at forsvare og bekræfte,« sagde præsident Cragnotti på et pressemøde i går, hvor han udtrykte sin tillid til at Dino Zoff »vil føre os til Champions League.«\nTre ændringer vil der være i Lazios holdopstilling i forhold til kampen i Parken. Den dyre Mendieta vil finde plads på den centrale midtbane  ikke på højrekanten som i Valencia, hvor han kommer fra - og i to-mandsangrebet er det sandsynligt at Simone Inzaghi vil fortænge Claudio Lopez som angrebsmakker til Hernan Crespo  målscoreren fra København. På højrekanten menes Zoff at vakle mellem Poborsky, som spillede i Parken, og den unge argentiner Castroman. Finjusteringer på et hold, som ikke kan tabe til en dansk superligaklub, men for hvem et lige så ulogisk uafgjort resultat også vil være et katastrofalt nederlag.\nSom Dino Zoff ikke vil få brug for at forklare. Han vil ikke blive bragt ud af balance. Han vil være væk.\nDino ZoffSilvio Berlusconi