Myeloid leukæmi - årsager, symptomer, behandling og prognose. - Myoma October\nSymptomer på øget blødning på grund af et fald i blodplader:\nRifle hypodermiske blødninger\nBlusninger let dannet\nNæseblod, mave-tarm, livmoder\nSymptomer forbundet med overproduktion af myeloblastiske celler:\nForstørrede lymfeknuder (sjældent)\nSmerter i leddene (sjældne)\nPletter på huden rød - blå (leukemider) - sjældent\nNervesystemet læsioner (sjældne)\nSymptomer på infektiøse komplikationer som følge af et fald i antallet af leukocytter:\nBakterielle og svampe læsioner (nekrotisk stomatitis, tonsillitis, bronkitis, lungebetændelse, paraproctitis, etc.).\nBlodsygdomme udgør en høj risiko for mennesker. Denne væske er i kontakt med alle organer og væv. Kroppen kan ikke være fuldt mættet med ilt og næringsstoffer, når blodcirkulationen er svækket eller blodets sammensætning er unormal. Blodceller sikrer normal funktion af kroppens immunsystem. Akut myeloblastisk leukæmi er en sygdom, som forstyrrer kredsløbets funktion.\nSygdommen udvikler sig, når blasterne ændrer sig - umodne celler, som efter modning bliver blodkomponenter. Kroppen har i øjeblikket en mangel på modne elementer. Ændringer i celler er irreversible, og de kan ikke kontrolleres medikament. I de fleste tilfælde får akut myeloblastisk leukæmi patienten til at dø.\nHvide blodlegemer - granulocytter - kan ændres. Derfor kaldes sygdommen i folkene "leukæmi".\nAkut myeloblastisk leukæmi manifesteres hos børn i 15% af alle onkologier af hæmatopoietisk system. Blandt børn under 14 år er forekomsten af sygdommen 0,5-0,8 tilfælde pr. 100.000 mennesker hvert år. I aldersgruppen fra 40 til 45 år observeres en stigning i forekomsten. Mange af patienterne med akut myeloblastisk leukæmi er ældre. Børn blandt de syge, der er 10% af den samlede.\nMange tilfælde af AML har ingen direkte årsag. Der er dog faktorer, som påvirker risikoen for dets forekomst. Disse omfatter eksponering for ioniserende stråling og tager visse lægemidler. I fare er mennesker, hvis nærmeste familie har myeloblastisk leukæmi.\nDer er flere typer myeloid leukæmi, som har deres egen procentdel af forekomst:\nMindre gunstige for alle er leukoserne M4 og M5.\nMalign mutation er mulig med celler af enhver art. Derfor er der mange former for myeloid leukæmi - myeloblastisk, monoblastisk, erythroblastisk. Variationer af sygdommen skelnes afhængigt af typen af celle, der har muteret ind i leukæmisk. Eksperter er opmærksomme på genetiske mutationer, der er til stede i cellerne af kræfttumorer. Afhængigt af de opnåede data bestemmes leukæmiformen.\nVed en stor ophobning af patologiske leukocytter i blodet udvikler leukæmi.\nElementær. Sygdommen manifesterer sig ikke. Hvis du udfører forskning, registreres blodændringer på det biokemiske niveau. I denne periode observerer patienten udviklingen af bakterielle infektioner og forværringen af kroniske sygdomme.\nIndsat. Symptomer begynder at manifestere sig. Scenarier for forværring og remission ofte alternerende. Hvis patienten ikke gendanner sig, strømmer sygdommen ind i den næste fase.\nMere end resten påvirkes mennesker over 55 år. Hos børn udvikler myeloblastisk leukæmi i 20% af tilfældene.\nTerminal. Patienten bemærker en kraftig forringelse.\nI det akutte forløb af patologi begynder leukocytceller at ændre sig og ukontrollabelt opdele. Patienten føler visse symptomer. Det vigtigste symptom på akut myeloblastisk leukæmi er generel utilpashed. Andre symptomer:\nÅndenød selv med lille fysisk anstrengelse.\nMed akut leukæmi forekommer hæmatomer på kroppen. Blå maroon pletter opstår overalt på kroppen.\nCML kan ikke forekomme i de første måneder og års sygdom. Kroppen forsøger at genoprette knoglemarven uafhængigt. Det producerer nye patologiske granulocytter til gengæld. Da opdeling af kræftceller er meget mere intens end sund, over tid spreder sygdommen sig gennem hele kroppen. I starten vises symptomerne ikke, men så føler personen sig øget smerte og ubehag.\nAcceleration (acceleration). Symptomer på leukæmi på dette stadium er praktisk taget fraværende. Patienten bliver hurtigt træt og observerer en lidt forøget kropstemperatur. Antallet af unormale leukocytter øges. En detaljeret analyse af blodet afslørede en stigning i basofiler, umodne leukocytter og promyelocytter.\nFor at detektere myeloblastisk leukæmi udføres en grundig undersøgelse af patienten i en medicinsk institution. Patienten testes. Diagnostik begynder med en inspektion og undersøgelse.\nDette kræver grundprincippet om onkologi - kun når man studerer et tumorsubstrat, kan en nøjagtig diagnose foretages.\nDiagnosen af akut myeloblastisk leukæmi er lavet i knoglemarv fra 20% af blastcellestrukturer.\nI myeloblastisk leukæmi dominerer blastceller. Der er et stort antal celler i den granulære serie - op til 1,5%. Modne monocytter og monocytoide celler er til stede. Ved en generel blodprøve hos patienter med leukocytose detekteres et reduceret antal røde blodlegemer.\nFor det første angreb af den akutte fase er sådanne indikatorer typiske (eksempel på analyse):\ntotal bilirubin - 14,5 mmol / l (mulig stigning til 17);\nkreatinin - omkring 110 μmol / l.\nBiokemisk analyse bestemmer den forøgede aktivitet af LDH og AST.\nVed akut myeloblastisk leukæmi detekteres fokal myokardie læsioner ifølge resultaterne af et ekkokardiogram.\nMed blodleukæmi er dyspnø muligt. Det forekommer med infektion, anæmi, hjertesvigt, lungeblødning.\nPatienter med mistænkt blodleukæmi er ordineret bryst røntgenstråler. Derudover koaguleres patienterne. Det hjælper med at bestemme blodkoagulering. For at udelukke muligheden for at udvikle HIV udføres ELISA (enzymbundet immunosorbentassay).\nPatienter med akut myeloid leukæmi foreskriver et kursus af kemoterapi. Som følge af at tage stofferne udglattes smertefulde manifestationer.\nPolychemoterapi er ordineret til patienter, hvor der er fundet akut myeloblastisk leukæmi. Hendes formål er at opnå remission. Induktionsbehandling giver dig mulighed for at slippe af med de patologiske konsekvenser af tumorprocesser. Intensive kemoterapi dræber både ondartede og sunde blodlegemer. Dette fremkalder bivirkninger: svaghed, kvalme, blødning, modtagelighed for infektioner.\nI efterbehandlingsterapi involverer mange protokoller brugen af to eller flere kurser af cytostatika. Mindst et kursus er baseret på høje doser af cytosin arabinosid. Dette lægemiddel er ens i sammensætning til de naturlige metaboliske produkter. Det undertrykker dannelsen af elementer, der er ansvarlige for overførsel af arvelige oplysninger. Kontraindikationer omfatter knoglemarvsdepression, lever- og nyresvigt. Prisen på lægemidlet afhænger af leverandøren.\nEr det muligt at helbrede blodleukæmi med kemoterapi? Dette er muligt ved diagnosticering af sygdommen.\nI moderne behandling af AML er stamcelletransplantation tilvejebragt til visse patienter. Det adskiller sig i allogen og autolog. Den første mulighed er meget giftig, men effektiv. En sådan transplantation blev kun vist hos patienter fra højrisikogruppen. Værdien af autolog transplantation til forebyggelse af tilbagefald er ikke så stor.\nBlandt andre metoder skelnes der radiokirurgiske virkninger på knuder i væv. Dette fjerner smerte - forstørrede lymfeknuder komprimerer nerveenderne. For at ødelægge kræftceller anvendes strålebehandling. Det bruges sjældent. I processen med at behandle zone for akkumulering af patologiske celler bestråles med ioniserende stråling. Normalt er strålen rettet mod lymfeknuder og nærliggende væv.\nder er genetiske mutationer i cellerne;\nHvis behandlingen mislykkes, anvendes stamcelletransplantation. Denne procedure kan forlænge patienternes levetid med 10-15 år.\nHvad er leukæmi? Denne sygdom er en patologi af det hæmatopoietiske system. Som følge af dets udvikling er funktionerne i mange indre organer forstyrret. Behandling af patologi indebærer at tage medicin. Sommetider er kirurgi nødvendig. Prognosen for liv og genopretning afhænger af patientens alder og sygdomsudviklingsstadiet.\nMyeloid leukæmi er en kræftblodsygdom, som påvirker knoglemarvstamcellerne. Det er asymptomatisk i lang tid. Tidlig myeloid leukæmi detekteres ved en tilfældighed - under blodprøver i forbindelse med andre sygdomme. Der er akut og kronisk leukæmi. For at diagnosticere myeloblastisk leukæmi er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse. Hvilke tests for myeloid leukæmi skal passere, vil blive diskuteret nedenfor.\nPå nuværende tidspunkt er årsagerne til udviklingen af denne sygdom ikke fuldt ud forstået. Det er kendt, at en sådan diagnose er lavet i 20% af alle tilfælde af kræft i blodet. Underlagt myeloid leukæmi kvinder og mænd i alderen 30-50 år, mindre børn. Blandt hovedårsagerne til udviklingen af sygdommen er kromosomale forandringer i cellerne - mutationer forekommer i et kromosom, hvilket resulterer i et gen bestående af forskellige dele af kromosomet. Dette gen forstyrrer den hæmatopoietiske funktion i kroppen, hvilket forårsager kræft.\nFølgende faktorer er blandt de udløsende faktorer for udviklingen af myeloid leukæmi:\nRisikogruppen for forekomsten af blodkræft omfatter personer med kræft, som allerede er opdaget og udsat for strålebehandling, samt alle ansatte i virksomheder, som regelmæssigt modtager høje doser af stråling.\nKronisk, hvor patienten ikke oplever nogen symptomer. Sygdommen opstår i latent form. Malaise og svaghed er følte syg som overarbejde symptomer. Med udviklingen af den patologiske tilstand begynder patienten at tabe sig, hans appetit forsvinder. I venstre side af maven, især efter at have spist, er der smerte. Det indikerer en stigning i milten. I sjældne tilfælde kan synsforstyrrelser, åndenød og blødning tilføjes til disse symptomer.\nDen terminale (sidste) fase af myeloid leukæmi, hvor patientens tilstand forværres dramatisk. Han føler en uacceptabel smerte i knoglerne, hvilket er resultatet af nederlaget for de ondartede røde knoglemarvsceller. Vægttab fortsætter, feber vedvarer. Knuder og blå mærker vises på kroppen, fordi blodpladetal tæller. På grund af den kraftige stigning i miltenes størrelse fremstår der en følelse af tyngde, smerte og fornemmelse i maven. På nuværende tidspunkt er patienterne meget modtagelige for forskellige smitsomme sygdomme, der kan forårsage deres død.\nHvis man mistænker myeloid leukæmi, bliver patienten bedt om at gennemgå en række undersøgelser - en ultralydsundersøgelse af abdominale organer og laboratorieblodprøver:\nPå kronisk stadium af sygdommen stiger milten i størrelse. På accelerationsstadiet viser ultralyd i milten og leveren en stigning på mere end 10 cm, og i løbet af krisesituationen når milten en enorm størrelse - det optager næsten hele mavemuskelen. Hendes vægt varierer fra 5-8 kg.\nForberedelse til ultralydsundersøgelse af bughulen udføres på tom mave. Drikkevand er heller ikke muligt mindst 4 timer før proceduren. 2 dage før, er alle produkter, der kan føre til dannelse af gas samt alkoholholdige drikkevarer, udelukket fra menuen. Forstoppede patienter rådes til at gennemgå en rensende enema. Før ultralyd kan du ikke ryge.\nNår en patient kommer til lægen med klager over generel utilpashed, hovedpine og træthed, sender lægen ham til en generel blodprøve, som er meget produktiv og indikerer mange sygdomme. På trods af at de har mange indikatorer, er det umuligt at diagnosticere kun på dette studie.\nOvergivelsesanalyse om morgenen på tom mave. Det er nødvendigt at udelukke forbruget af fede fødevarer om dagen, fordi dette kan forvride resultatet. Kapillært blod fra en fingerspids anvendes som et biologisk materiale. Normalt er resultatet klar i løbet af få timer.\nVed kronisk fase kan kun en fuldstændig blodprøve genkende sygdommen, som i nærværelse af en patologisk proces viser en stigning i umodne blodlegemer, basofiler (mere end 0,1%), eosinofiler (mere end 5%) og en alvorlig stigning i hvide blodlegemer (over 9 tusind) og et fald i blodplader uden særlige grunde (for en voksen - mindre end 180, for børn fra et år - mindre end 160).\nI accelerationsfasen viser fuldstændig blodtal:\nom at øge antallet af myelomer og lymfoblaster med 20 procent eller mere;\nDisse er umodne blodlegemer, der omdannes til blodceller. I mangel af patologi i blodet forekommer de ikke. Derfor, når blaster detekteres i blodet, kontrolleres knoglemarven også for deres tilstedeværelse.\nUndersøgelsen af rød knoglemarv med myeloid leukæmi\nBlodceller produceres af rød knoglemarv. For at bekræfte diagnosen punkteres en rød knoglemarv og en del af knoglen sendes til undersøgelse. Ofte tages en biopsi fra brysthinden, bækkenet (hos voksne) og hælbenene (hos børn under 2 år).\nEn læge under lokalbedøvelse med en speciel sprøjte med en nål gennembler benet - hos voksne på en dybde på 3-4 cm, hos børn - 1-2 cm - og samler væv fra knoglehulen i sprøjten. Derefter påføres det resulterende biomateriale på glasset og studeres under et mikroskop i laboratoriet.\nForberedelsen af proceduren vil være som følger: Der afholdes en samtale med lægen om tilstedeværelsen af en allergisk reaktion på anæstetika. Hertil kommer, at patienten tager blodfortyndende lægemidler, det anbefales at afstå fra dem i 2 uger.\nPå tærskelens vej skal patienten rense tarmene og blæren, tage et bad, fjerne vegetationen på brystet ved punkteringsstedet. Patienten får en beroligende anestetikum i 30 minutter. Derefter gennembler lægen det bløde væv i knoglens område, groper til det og indsætter nålen med en sprøjte der og tager biomaterialet. Herefter behandles punkteringsstedet med et antiseptisk middel. Proceduren er 20-30 minutter. Prøveundersøgelsen tager fra 2 til 4 timer, i nogle tilfælde - i mangel af eget laboratorium - kan det tage op til en måned at få resultatet.\nPolymerasekædereaktionsmetoden gør det muligt at bestemme med høj nøjagtighed ikke blot tilstedeværelsen af vira, men også kromosomale abnormiteter. PCR er rettet mod at søge efter BCR-ABL1 genet, der forårsager blodkræft. Dette er en meget kompleks kemisk proces, der kræver særlige laboratorieforhold og højt kvalificerede fagfolk.\nTil analyse, tag venet blod eller rød knoglemarv. Hvis der kræves en blodprøve, tages venetisk blod fra en patient i en tom mave om morgenen. For pålideligheden af analysen anbefales det ikke at bruge stoffer i 2 uger før analysen. Resultaterne udarbejdes inden for 24 timer. Hvis BCR-genet ABL1 detekteres, selv i små mængder, bekræftes diagnosen af kronisk myeloid leukæmi.\nTilstedeværelsen af Philadelphia-kromosomet bekræfter diagnosen myeloblastisk leukæmi. Dette kromosom fremkommer som et resultat af at kombinere to steder på kromosom 22. Ph-søgning udføres af PCR, som blev nævnt ovenfor.\nTakket være disse diagnostiske metoder bliver det muligt at opdage sygdommen i begyndelsen og begynde behandlingen. Desværre er der stadig ingen stoffer, der kan helbrede myeloid leukæmi, men det er muligt at forlænge kræftpatientens liv i et stykke tid. Patientens levetid vil afhænge af, hvilket stadium af udviklingen af den patologi han havde i kontakt med en læge.\nHovedformålet med terapi er at forhindre ukontrolleret vækst af unormale blodlegemer. For dette foreskriver følgende behandling:\nForebyggende foranstaltninger til forebyggelse af myeloid leukæmi eksisterer ikke. Det er vigtigt at have et komplet blodtal hvert år og søge hjælp fra kvalificerede specialister, når de første tegn på sygdommen opstår.\nAkut myeloblastisk leukæmi og dets behandling. De første symptomer og prognose hos læger\nAkut myeloblastisk leukæmi er en onkologisk sygdom i knoglemarvvævet, hvor normal bloddannelse er hæmmet. Lad os tale om årsagerne til denne patologi, dens symptomer og behandlingsmetoder samt forudsigelser om overlevelse.\nKonceptet og forekomsten af myeloid leukæmi\nMekanismen af sygdommen er mutation af den hæmatopoietiske celle og dens aktive proliferation (division). I modsætning til lymfoblastisk leukæmi, med myeloblastisk leukæmi er den patologiske degenerering af en celle ikke en lymfoid, men en neutrofiel kim. Spredning af tumorkloner skarer ud af andre hæmatopoietiske celler, der hæmmer produktionen af funktionelle celler.\nIfølge den internationale klassifikation omfatter de akutte myeloblastiske leukæmier alle former for malign degeneration af myeloidspiret. Ud over minimalt differentierede og udifferentierede myeloblastiske leukæmier indbefatter denne gruppe promyelocytisk, myelomonocytisk, monocytisk, monoblastisk, basofil, megakaryoblastisk, erythrocyt og erythroid leukæmi. Hver af disse sygdomme stammer fra en specifik type hæmatopoietiske celler.\nÅrsagerne til udviklingen af denne patologi er endnu ikke blevet afklaret, fordi En række faktorer kan påvirke knoglemarvscellemutationer. Akut myeloblastisk leukæmi udvikler sig overvejende hos ældre patienter, men forekomsten af mutationer er mulig i enhver alder. En ret intens stigning i forekomsten forekommer også i en alder af to år.\nDirekte myeloid (myeloblastisk) leukæmier er på andenpladsen hvad angår prævalens blandt børn og unge efter lymfoblastisk leukæmi, der tegner sig for næsten 20% af alle tilfælde af leukæmi. Mutationer af andre celler i det hæmatopoietiske system er ikke så sjældne.\nAkut myeloblastisk leukæmi betragtes som en polyetiologisk sygdom, dvs. udviklingen af denne patologi forekommer under påvirkning af flere negative faktorer på én gang. Faktorer, der øger sandsynligheden for udvikling af leukæmi, omfatter:\npatienten har patologier af myeloidkimen i det hæmatopoietiske system (myeloproliferativ, myelodysplastisk syndrom, PNH osv.);\nkemoterapi for anden kræft (risikoen forbliver høj i 5 år efter behandlingens afslutning);\nstore doser ioniserende stråling (herunder stråling til behandling af maligne tumorer);\nkromosomale og genetiske patologier forbundet med deletioner, translokationer og andre ændringer i kromosomale regioner (Down and Bloom-syndromer osv.);\nmedfødt eller erhvervet immundefekt hos børn;\ngenetisk prædisponering for leukæmi, forekomsten af tilfælde af leukæmi blandt nære slægtninge;\neksponering for kemiske kræftfremkaldende stoffer (benzen, cytotoksiske lægemidler);\neffekten af biologiske kræftfremkaldende stoffer på moderens krop (en gruppe onkogene vira, der påvirker myeloidkimen under dannelsen af fosteret).\nForskere registrerer også en sammenhæng mellem risikoen for udvikling af myeloblastisk leukæmi og rygning.\nSom regel udvikler leukæmi under påvirkning af flere faktorer på én gang.\nSymptomer på myeloid leukæmi\nAkut myeloblastisk leukæmi har ikke en bestemt liste over symptomer. Sværhedsgraden og tilstedeværelsen af symptomer bestemmes af patientens alder, sygdomsformen (den berørte del af kimen) og graden af proliferation (aggressivitet) af de unormale celler.\nMed alle typer leukæmi forskyder muterede celler friskt hæmatopoietisk væv, men de selv er ikke i stand til at udføre deres naturlige funktion på grund af strukturelle mangler. Dette forårsager ligheden af symptomkomplekser med forskellige typer leukæmi.\nAnemisk syndrom, der er forårsaget af undertrykkelsen af rød blodcelleproduktion, manifesteres ved åndenød, kronisk træthed, slimhindebetændelse og hud, patientløshed og øget hjertefrekvens. Sidstnævnte skyldes et forsøg fra kroppen til at kompensere for manglen på celler, der bærer ilt.\nEt kraftigt fald i antallet af blodplader fremkalder et fald i blodviskositeten og blødningen. Hæmoragisk syndrom, der kombinerer alle symptomer på thrombocytopeni, manifesteres af udslæt, talrige omfattende hæmatomer, indre (gastrointestinale, uterine) og ydre (gingival, nasal) blødning.\nAfhængig af typen af myeloblastisk leukæmi hæmmes neutrofile bakterier eller overdreven proliferation af leukocytter, der ikke er i stand til at udføre en immunfunktion. Når intensiteten af immunresponsen falder, bliver patienten forværret af kroniske smitsomme sygdomme, og nye forekommer. Hyppige virusinfektioner og aktiv reproduktion af svampen er det første advarsels tegn på onkologi af hæmatopoietisk system.\nIntoxicering af kroppen med unormale celler manifesteres i vægttab, sved, generel svaghed og feber.\nProliferative syndrom, som følge af akkumulering af et stort antal tumorkloner i de indre organer, lymfesystemet og perifer blodgennemstrømning, den mest ødelæggende virkning på patientens krop.\nDet forårsager en stigning i milten, leveren, lymfeknuderne, nedsat nyrefunktion. I en tredjedel af myeloblastiske leukæmi tilfælde findes leukæmiske infiltrater i lungevævet ("leukæmi pneumonitis"), i en fjerdedel af tilfældene akkumuleres abnormale celler i meningerne, hvilket forårsager en meningitislignende tilstand ("leukæmi meningitis").\nDiagnose af leukæmi er fyldt med vanskeligheder. Selv med aggressiv og akut myeloblastisk leukæmi kan symptomerne på sygdommen i begyndelsesfasen være uudtrykt eller sløret. Som regel observeres et klart klinisk billede i et omfattende stadium af leukæmi.\nVed en foreløbig diagnose tager lægen hensyn til historien (forekomsten af en arvelig tendens til leukæmi), patientens klager og resultaterne af en generel blodprøve. Feber, hyppige respiratoriske infektioner, takykardi, hæmoragiske udslæt og blå mærker, åndenød, hævelse af lymfeknuder og smerter i knogler og muskler er et advarselsskilt til en specialist.\nÆndringer i blodsammensætning i myeloid leukæmi\nFor at identificere leukæmi i tide skal du vide, hvad det er, hvilke symptomer angiver begyndelsen af sygdommens udvikling og hvilke faktorer der påvirker dets forekomst.\nSygdomskode - C92.0 (Akut myeloblastisk leukæmi tilhører gruppen myeloid leukæmi)\nAML er en ondartet transformation, der omfatter myeloidkimen af blodceller.\nLeukæmi. I leukæmi begynder den modificerede knoglemarv aktivt at producere hvide blodlegemer - blodelementer, der er ansvarlige for at opretholde immunsystemet - med en patologisk, ondartet struktur.\nDe erstatter sunde leukocytter, trænger ind i forskellige dele af kroppen og danner læsioner der, der ligner ondartede neoplasmer.\nMyeloid. I AML begynder overdreven produktion af berørte myeloblaster - elementer, der skal omdannes til en af de forskellige leukocytter.\nDe fortrænger sunde forstadieelementer, hvilket fører til mangel i andre blodlegemer: blodplader, røde blodlegemer og normale hvide blodlegemer.\nSharp. Denne definition antyder, at det er de umodne elementer, der produceres. Hvis de berørte celler er modne, kaldes leukæmi kronisk.\nAkut myeloblastose er præget af hurtig progression: myeloblast i blodet spredes over hele kroppen og forårsager vævsinfiltration.\nNormalt udvikler AML hos voksne og ældre. De tidlige stadier af myeloid leukæmi er karakteriseret ved fraværet af udtalt symptomatologi, men når sygdommen svinder kroppen, forekommer der alvorlige forstyrrelser i mange funktioner.\nLymfeknuderne i mediastinumregionen påvirkes: hvis de vokser markant, vil de klemme den overlegne vena cava.\nBlodstrømmen i det er forstyrret, hvilket ledsages af udseende af puffiness i nakken, hurtig vejrtrækning, cyanose i huden, hævelse af blodårer i nakken.\nGummierne påvirkes også: Vincents stomatitis fremkommer, der er karakteriseret ved udvikling af svære symptomer: tandkødene svulmer, blødder og gør ondt meget, og det er svært at spise og pleje mundhulen.\nMere end halvdelen af patienterne har nogle af dets manifestationer, udvikler sig på grund af en akut mangel på blodplader, hvor blodkarets vægge bliver tyndere, blodpropper er forstyrret: der er flere blødninger - nasal, intern, subkutan, som ikke kan stoppes i lang tid.\nNedskrivning af arbejdskapacitet\nEt forsøg på at spise er kridt;\nSelv ubetydelig fysisk aktivitet er vanskelig (stærk svaghed, hurtig vejrtrækning observeres). Hår med anæmi falder ofte ud, skøre negle.\nI akut myeloblastisk leukæmi er immunsystemet ekstremt sårbart og ude af stand til at beskytte kroppen, så der er en høj modtagelighed for infektioner, som er vanskelige og med mange farlige komplikationer.\nDe nøjagtige årsager til udviklingen af AML er ukendte, men der er en række faktorer, der øger sandsynligheden for at udvikle sygdommen:\nGenetiske sygdomme. Med anæmi af Fakony, Bloom og Down syndromer, øges risikoen for at udvikle leukæmi.\nEksponering for kemikalier. Kemoterapi til behandling af maligne sygdomme har en negativ virkning på knoglemarven. Sandsynligheden øges også ved kronisk forgiftning med giftige stoffer (kviksølv, bly, benzen og andre).\nDeployeret blodtal. Med sin hjælp detekteres indholdet i blodet af blastelementer og niveauet af andre blodlegemer. Med leukæmi opdages en for stor mængde blaster og et reduceret indhold af blodplader, modne leukocytter, røde blodlegemer.\nTager biomaterialet fra knoglemarven. Det bruges til at bekræfte diagnosen og udføres efter blodprøver. Denne metode anvendes ikke kun i diagnosticeringsprocessen, men også i hele behandlingen.\nAndre former for diagnostik: cytokemisk undersøgelse, genetisk, miltets ultralyd, maveskav og lever, røntgenstråler i brystområdet, diagnostiske foranstaltninger til bestemmelse af omfanget af hjerneskade.\nBehandling af AML omfatter anvendelsen af følgende metoder:\nKemoterapi. Lægemidler påvirker celler ved at hæmme deres aktivitet og reproduktion. En vigtig behandling for leukæmi.\nKonsolidering. Behandling under remission tager sigte på at reducere sandsynligheden for gentagelse.\nStamcelletransplantation. Benmärgstransplantation i leukæmi anvendes til behandling af patienter under 25-30 år og er nødvendig i de situationer, hvor sygdommen er ugunstig (neuroleukæmi observeres, koncentrationen af leukocytter er ekstremt høj). Transplanteret enten deres egne celler eller en donor. Normalt bliver nære slægtninge donorer.\nYderligere terapi. Gendanner blodets tilstand, indbefatter indføring af blodelementer.\nVed en sådan diagnose som akut myeloide leukæmi er behandlingsvarigheden 6-8 måneder, men kan øges.\nHvis sygdommen er følsom over for kemoterapi, er koncentrationen af leukocytter moderat, og neuro-leukæmi udvikler sig ikke, prognosen er positiv.\nMed en gunstig prognose og fraværet af komplikationer er overlevelsen over 5 år mere end 70%, hvor hyppigheden af tilbagefald er mindre end 35%. Hvis patientens tilstand er kompliceret, er overlevelsesraten 15%, mens staten kan komme igen i 78% af tilfældene.\nFor at kunne opdage AML i tide, er det nødvendigt regelmæssigt at gennemføre rutinemæssige medicinske undersøgelser og lytte til kroppen: hyppig blødning, træthed, blå mærker fra en lille eksponering, langvarig urimelig feber kan indikere udviklingen af leukæmi.\nHodgkins lymfom er en lymfocytkræft, immunsystemets hovedceller, der er ansvarlige for produktionen af antistoffer.Med sygdommen bliver lymfocytter maligne celler: De splitter hurtigt og ukontrollabelt, bliver multinuclear, trænger ind i det omgivende væv, smitter gradvis alle lymfeknuder (biologiske filtre i kroppen).\nPolypter i tarmene, hvis symptomer ikke umiddelbart opdages, er godartede vækstarter, som vedhæfter tarmvæggene. Nogle gange har denne mount en bred base, men kan fastgøres med en fod.\nNyttige egenskaber ved denne plante er genstand for en stor mængde videnskabelig forskning af de mest velrenommerede specialiserede institutioner.\nModerne diagnostiske metoder: røntgenstråling til lungekræft\nEr det muligt at tabe med nodular goiter\nChaga birkestamp er en naturskabet sporeart, der vokser til store størrelser på en træstamme. Birken nærer svampen med gavnlige stoffer (zink, jern, kalium, polysaccharider), juice.\nSymptomer og behandling af blødt fibrosarkom


Multistix-5 Teststrimler Medicinsk udstyr 50 stk - tjek prisen her\nHjem / Butik / Fritid og helbred / Multistix-5 Teststrimler 50 stk\nVarenummer (SKU): 211193 Kategorier: Fritid og helbred, Hjemmetests, Sygeplejetilbehør\nPRODUKTET MULTISTIX-5 ER KLASSIFICERET SOM MEDICINSK UDSTYR. Multistix-5 Teststrimler er reagensstiks til urinanalyse. Multistix-5 Teststrimler er til bestemmelse af glukose, protein, nitrit, leokocytter og blod i urinen, hvilket blandt andet kan vise, om … læs mere her\nMultistix-5 Teststrimler 50 stk Varefakta\nNavn: Multistix-5 Teststrimler 50 stk\nPris: kr. 231.25\nMange leder efter den billigste Multistix-5 Teststrimler 50 stk på nettet, og de ender oftest ud med at finde tilbud her: gå til shop\nKøb Multistix-5 Teststrimler 50 stk for kun kr. 231.25 allerede i dag, så sendes den direkte hjem til dig.\nMultistix-5 Teststrimler 50 stk fra Apopro\nMultistix-5 Teststrimler 50 stk er en af de håndplukkede varenumre her i shoppen i den eftertragtede varegruppe Fritid og helbred > Sygeplejetilbehør > Hjemmetests. Du får oven i købet lovpligtige 14 dages returret – dog ikke på lægemidler, som er undtaget returretten der er en god garanti mod at købe det forkerte. Du kan inden for fristen bare returnere din vare. Det er efterhånden velkendt at online shoppere køber deres Multistix-5 Teststrimler 50 stk online hos webshoppen Apopro Online Apotek, som giver dig det store udvalg til de rigtige priser. Hos webshoppens store udvalg går mange på jagt efter deres mål, og der kan klikkes køb på den vare du kigger på lige nu. Købes der ind i online webshops er varerne billigere- det skyldes bl.a. at sådan noget som husleje kan være meget lavere, da en god beliggenhed ikke er nødvendig.\nMultistix-5 Teststrimler 50 stk fra\nNår du lader dig friste, og får købt nogle produkter online, er betingelserne lidt gunstigere, som ikke nødvendigvis findes i fysiske butikker. Varer som er købt i en dansk webshop, skal have returret i 14 dage. efter dit online køb, og du kan finde webshops der giver mere og det kommer dig tilgode som forbruger. At handle online giver dig også en anden fordel, som er et stort udvalg, og det giver en god gennemsigtighed på priserne, når man kan se de forskellige shops priser med det samme. Og du kan endda gøre det når du har lyst, uden at være afhængig af butikkers åbningstider. En af de store fordele når du handler online, er du slipper for, at bære alle varerne fra butikkens hylder hele vejen gennem butikken og hjem til dig selv. Online shoppen får Posten til at levere dine varer til din adresse, hvis du ikke har valgt at få dem sendt hen til dit arbejde, og det kan frit vælges, når du angiver leveringadresse. I onlineshoppen er der ingen kø det er slut med dårlig køkultur og vrissende mennesker, så ungå de trælse frustrationer over, at det kan tage så lang tid for folk at finde de sidste mønter frem.


emprov.denbedste.nl Handy Artikler Drikkevand\nSkal vores drikkevand renses eller ej? Her er argumenterne for og imod | Indland | DR Vores hjemmeside bruger cookies til at indhente oplysninger om trafik og brugere, så vi kan forbedre vores hjemmeside og din brugeroplevelse. Vand er nødvendigt for alle levende organismer - uden vand, intet liv. I Odense får vi alt vores drikkevand drikkevand grundvandet. Det naturlige grundvand gennemgår en simpel vandbehandling på vandværket, inden det sendes ud i vandledningerne og videre til forbrugerne. VandCenter Syd forsyner hver dag indbyggere, institutioner og industri drikkevand og omkring Odense med rent drikkevand. Drikkevand. Danmark har noget af verdens bedste drikkevand. Næsten alle steder i Danmark kan man indvinde grundvand, der er egnet til fremstilling af. Vand er nødvendigt for alle levende organismer - uden vand, intet liv. I Odense får vi alt vores drikkevand fra grundvandet. Det naturlige grundvand gennemgår.\nI Danmark er vi forvænt med, at vi kan tappe velsmagende og godt drikkevand direkte fra hanen. Det vil vi formentlig også kunne fremover - men det kræver, at vi passer godt på de ressourcer, der gør det muligt. Hvor man i mange andre lande må behandle drikkevandet, der sendes ud gennem ledningsnettet, er vores tilgang i Danmark at behandle vandet mindst muligt. I stedet for beskytter vi de reservoirer, hvor vi indvinder vores drikkevand. Beskyttelsen sker dels gennem den generelle, landsdækkende regulering, såsom godkendelsesordningen for sprøjtemidler, dels gennem drikkevand målrettede grundvandsbeskyttelse i indsatsområder og boringsnære beskyttelsesområder BNBO. Figuren viser, hvor forskellige lande henter drikkevand fra. Danmark er unik, fordi vi har så meget grundvand, at det dækker næsten hele vores vandforsyning. sep Trods målinger fortsætter vandværkerne med at levere drikkevand til øen, for der er ikke andre muligheder, og drikkevandet er ikke. Novafos er vandselskab i Allerød, Ballerup, Egedal, Frederikssund, Furesø, Gentofte, Gladsaxe, Hørsholm og Rudersdal Kommune. Sammen med private vandværker sikrer vi, at du altid har rent vand i hanen. af drikkevand. Læs mere her >> Få mere at vide Bliv ringet op! Vi ringer dig gerne op og fortæller om. Hvordan kan vand fra havet, blive til drikkevand i løbet af tiden? Hvor kommer dit drikkevand fra? Hvordan dannes vores drikkevand? Hvad sker der med vandet, der løber ud af dit afløb? stor pik mellem bryster Stort set alt drikkevand i Danmark kommer fra grundvandet, der bliver pumpet op og behandlet, inden det leveres til forbrugerne. Drikkevand Manual for prøvetagning Miljøstyrelsens Referencelaboratorium for Kemiske og Mikrobiologiske Miljømålinger Oktober Websitet anvender cookies til statistik. Denne information deles med tredjepart. Et normalt dansk vandforsyningssystem. En vandforsyning kan have drikkevand vandbehandlingsanlæg, fx har Københavns Vandforsyning syv behandlingsanlæg, hvoraf de drikkevand også kan behandle overfladevand.\nHoldningen i Danmark er, at vi skal drikke rent og urenset vand, men der er pesticider i vandet flere steder. Og nu tager Tommy Mostrup, der er direktør for vandselskabet i Hjørring, bladet fra munden og siger, at flere vandværker bør rense vandet. For der findes alt for mange rester af sprøjtegifte i vores drikkevand, og det vil ikke blive bedre de næste mange årtier, uanset hvad vi gør, mener han. Det skriver Jyllands-Posten i dag. sep Trods målinger fortsætter vandværkerne med at levere drikkevand til øen, for der er ikke andre muligheder, og drikkevandet er ikke. Det meste af det grundvand, vi pumper op, er så rent, at vi kan bruge det som drikkevand uden at gøre andet end at ilte og filtrere det. Vandet kommer fra Vi følger kvaliteten nøje og kontrollerer drikkevandet flere gange ugentligt i de 8 kommuner, hvor vi leverer drikkevand. Hent vores analyseresultater herunder. Holdningen i Danmark er, at vi skal drikke rent og urenset vand, men der er pesticider i vandet flere steder. Af Christine Hyldal og Sean Coogan. Det spørgsmål stiller direktøren for drikkevand i Hjørring, Tommy Mostrup, i Jyllands-Posten i dag. Det meste af det grundvand, vi pumper op, er så rent, at vi kan bruge det som drikkevand uden at gøre andet end at ilte og filtrere det. Vandet kommer fra Vi følger kvaliteten nøje og kontrollerer drikkevandet flere gange ugentligt i de 8 kommuner, hvor vi leverer drikkevand. Hent vores analyseresultater herunder.\napr drikkevand, vand af en sådan kvalitet, at det egner sig til, at mennesker kan drikke det, og til andre formål i husholdningen, dvs. klart, lugtfrit og. Vi henter drikkevandet fra jorden og pumper det ud til din vandhane. I Skanderborg Kommune kommer vandet fra meters dybde. Vi har i alt 27 boringer. Drikkevand. Danmark har noget af verdens bedste drikkevand. Næsten alle steder i Danmark kan man indvinde grundvand, der er egnet til fremstilling af. drikkevand, vand af en sådan kvalitet, at det egner sig til, at mennesker kan drikke det, og til andre formål i husholdningen, dvs. klart, lugtfrit og uden sundhedsmæssige problemer samt med en tilfredsstillende smag og temperatur. Priser for drikkevand. Betalingstidspunkter. Sorø Forsyning sender normalt 2 opkrævninger om året. Årsopgørelse med 1. aconto er til betaling den marts. 2. Figuren viser, hvor forskellige lande henter drikkevand fra. Danmark er unik, fordi vi har så meget grundvand, at det dækker næsten hele vores vandforsyning.\nSkal vores drikkevand renses eller ej? Her er argumenterne for og imod drikkevand\nVand er nødvendigt for alle levende organismer - uden vand, intet liv. I Odense får vi alt vores drikkevand fra grundvandet. Det naturlige grundvand gennemgår. apr drikkevand, vand af en sådan kvalitet, at det egner sig til, at mennesker kan drikke det, og til andre formål i husholdningen, dvs. klart, lugtfrit og.\nI have set up a discussion about the effects of poppers. Read what other people have had to say, or join in with your opinion. Unless otherwise noted, all contents of this website are Copyright 2011-2017 Jack Tinoco.\nThe complaints which are within drikkevand purview of the workplace have been forwarded to our PoSH committee for appropriate action. Published Date Oct 15, 2018 17 13 PM Updated Date Oct 15, 2018 17 34 PM. Stop Pretending Modesty Can Prevent Sexual Assault. What if drikkevand were a simple set of rules that could put an end to the entire MeToo crisis, effectively relegating sexual assault to the dark ages.\nNår vandet er blevet pumpet op og brugt som drikkevand i husene, bliver det til spildevand. Spildevandet renser vi på vores renseanlæg, og det rensede. Figuren viser, hvor forskellige lande henter drikkevand fra. Danmark er unik, fordi vi har så meget grundvand, at det dækker næsten hele vores vandforsyning. Der er enkelte steder i Danmark, hvor det er nødvendigt at bruge overfladevand til drikkevand. Det kræver en særlig tilladelse. Vand fra Tissø indvindes til brug.\nDrikkevand hudlæge nordsjælland\nHouston, we have a problem! Add a personal drikkevand Tøjet lægges i blød fra ½ time til et døgn efter behov.\nDrikkevandet er under pres. Brugen af sprøjtegifte er på vej til at ødelægge det rene drikkevand. Derfor er vi nødt til at lægge sprøjtegiftene på hylden. jun Trusler mod vores gode drikkevand. I Danmark er vi forvænt med, at vi kan tappe velsmagende og godt drikkevand direkte fra hanen. Det vil vi. Sorø Vandværk er det eneste offentlige vandværk i Sorø Kommune. Stenlille, Dianalund og andre byer forsynes med vand fra almene vandværker.\nVand er en livsnødvendighed. På mange måder er vand en mirakelvæske, som er vigtig for alt levende. store penis dating\nFiguren viser, hvor forskellige lande henter drikkevand fra. Danmark er unik, fordi vi har så meget grundvand, at det dækker næsten hele vores vandforsyning. apr drikkevand, vand af en sådan kvalitet, at det egner sig til, at mennesker kan drikke det, og til andre formål i husholdningen, dvs. klart, lugtfrit og.\nIfølge Miljøstyrelsen skyldes det, at vi bruger grundvandet til drikkevand, og at drikkevand skal produceres fra det renest mulige grundvand. Direktør med kontroversielt udspil: Spørgsmål og svar Ny kunde og flytning Priser og regning Installationer og vandforbrug Spørgsmål og svar. Vandets friskhed forsvinder og smagen påvirkes - blandt andet også på grund af øget afsmitning fra rør og armaturer.\nDrikkevand Lad os nu rense drikkevandet Holdningen i Danmark er, at vi skal drikke rent og urenset vand, men der er pesticider i vandet flere steder. Hver person i Odense bruger i gennemsnit 98 liter vand i døgnet. Vandets kredsløb\nBy far, the most complete best vitamins for men that we ve ever seen is Total Balance Men s Plus. These mens Total Balance multi vitamins have a broad selection of ingredients that include nutrients that support prostate health.\nFølge: Træthed graviditet » »\nTidligere: « « Dansk domina\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Drikkevand emprov.denbedste.nl


I et nyt projekt går flere producenter af insekter sammen med Aarhus Universitet for at gøre den alternative proteinkilde til et seriøst alternativ til soja.\nOffentliggjort: 04.10.21 kl. 09:45\nFoderblandingen hos svin og fjerkræ skal i fremtiden bestå af langt mere insektprotein og være et seriøst alternativ til soja.\nDet lyder missionen på for de tre insektproducenter Enorm, Entomass og Insectum, der er gået sammen med Aarhus Universitet om et nyt forskningsprojekt.\nProjektet er støttet af Grønt Udviklings- og Demonstrationsprogram (GUDP) under Landbrugsstyrelsen, og parterne skal sammen finde en fodersammensætning, der effektiviserer insektproduktionen og nedbringer insekternes udledning af kvælstof.\nGUDP støtter projektet med 3,8 mio. kr., der vil løbe frem til 30. september 2024.\n"På baggrund af forsøg med svin og fjerkræ ved vi, at det er muligt at erstatte 10 procent af den soja, der bliver importeret til Danmark. Det kræver en væsentlig skalering af insektproduktionen, og derfor giver det rigtig god mening at blive klogere på, hvordan man laver den mest effektive produktion," siger Jan Værum Nørgaard, projektleder og lektor på Aarhus Universitet, i meddelelsen.\nI den seneste måned blev det tilladt at bruge forarbejdet protein fra insekter til svine- og fjerkræfoder.\nBeregninger fra Københavns Universitet (KU) anslår, at den danske import af soja og palmeolie medfører emissioner på over 7 millioner tons CO2-ækvivalenter årligt på globalt plan.


Lego City Sticker Book / Bog Med Klistermærker - En Aktivitetsbog Med Klistermærker → Køb billigt her\nLego City Sticker Book / Bog Med Klistermærker En Aktivitetsbog Med Klistermærker\nOplev LEGO® City i denne supersjove aktivitetsbog med klistermærker! Bogen indeholder masser af opgaver, som skal løses, og seje klistermærker, der skal indsættes på siderne. Du vil også møde alt fra sumppoliti og nedrivningshold til seje køretøjer, politi og frække tyveknægte! Så gør dig klar… parat… start!\nFakta om Lego City Sticker Book / Bog Med Klistermærker - En Aktivitetsbog Med Klistermærker\nLego City. Ready, Steady, Paste!\nLego, City, Opgaver, Stickers, Klistermærker, Lego City Sticker Book / Bog Med Klistermærker, Legetøj\nHandel på nettet skal være helt sikker for brugerne. Vi vil derfor aldrig kompromittere sikkerheden. Der er garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet, når du køber hos os, for vores online betalingsløsning er godkendt af NETS. Derfor er det også 100% sikkert at handle og foretage betaling hos Gucca.\nVi har altid 30 dages fuld returret, og det er lige meget hvilken vare, du har købt hos Gucca.dk. Det betyder kort sagt, at såfremt du fortryder købet, eller af anden grund alligevel ikke ønsker din vare, kan du returnere din vare til os med god samvittighed, og herefter sørger vi for, at dine penge bliver sendt tilbage til dig. Du er selvfølgelig altid velkommen til at tage kontakt til os, såfremt du har spørgsmål, før du returnerer en vare.\nFor os er det meget vigtigt, at du får leveret din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Hvis varen er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. På vores shop fremgår lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid få svar på, om vi er lagerførende. Vi sidder klar på e-mail og ved telefonen, hvis du har spørgsmål til leveringstid og lagerstatus.\nI vores webshop har du mulighed for at vælge blandt adskillige betalingsmetoder. Du skal selvfølgelig vælge den mulighed, der passer dig bedst. Uanset hvilke af vores betalingsformer du vælger, kan du altid købe sikkert og trygt hos os. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Først når din vare bliver afsendt, bliver beløbet trukket fra din konto.\nSkulle det ske, at du har problemer undervejs, beder vi dig kontakte os med det samme. Du kan ringe eller sende e-mail til os imellem klokken 10-15 på hverdage, og vi er parat ved telefonen eller på e-mail til at give dig kvalificeret assistance i godt humør og med et smil på læben.\nNår du handler hos os, kan du efterfølgende spore, hvor langt ordren er kommet. Når købet er fuldendt, kan du bagefter besøge din personlige ordreside. På din personlige ordreside vil du have mulighed for at se, hvornår vi har sendt dine varer. Og i samme øjeblik vi sender din pakke, vil du få en mail fra os.\nDin anmeldelse af Lego City Sticker Book / Bog Med Klistermærker - En Aktivitetsbog Med Klistermærker\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_legetøj path_legetøj_forside path_legetøj_legetøj path_legetøj_kreativitet path_legetøj_andet path_legetøj_legocitystickerbook/bogmedklistermærkerenaktivitetsbogmedklistermærker


Tømrere på sikkerhedskursus | Byggeplads.dk\nTømrere på sikkerhedskursus\n29. september 2011 - 13:43 i Efteruddannelse, Sikkerhed, PCB\nTømrerfirmaet Egil Rasmussen fra Fredericia uddanner som de første i Danmark personalet i PCB-sikkerhed. Det giver tryghed og tilfredshed\nEn af verdens farligste miljøgifte spøger, hver gang en tømrer fjerner vinduer fra 1950 til 1976. Fugerne kan indeholde PCB, der blev forbudt her i landet i 1976. Det kræver specialviden, hvis tømreren vil undgå at udsætte sig selv og andre for kræftfremkaldende og hormonforstyrrende stoffer.\nDet er baggrunden for, at tømrerfirmaet Egil Rasmussen fra Fredericia sammen med HansenBerg teknisk skole fra Kolding nu tilbyder sine medarbejdere et PCB-sikkerhedskursus. Tømrerne lærer at beskytte sig mod giften, at tage fugerne ned, at håndtere affald og at skaffe sig af med det.\nMen ikke mindst lærer de at undgå udslip til omgivelserne - f.eks. beboerne i den lejlighed, der skal have nye vinduer.\n- Jeg er rystet over, at det er brugt så længe. Den her viden kan jeg både bruge på arbejdet og derhjemme hvor jeg har et gammelt hus, jeg snart skal renovere, siger tømrer Søren Truelse.\n- Kurset var et ønske fra vores medarbejdere, siger direktør Claus S. Rasmussen fra Egil Rasmussen, der fortæller, at tømrerne har fået øjnene op for det gode arbejdsmiljø. Firmaet står ofte for større renoveringer af beboelsesejendomme opført i den periode, da man brugte PCB i fugerne. Nu forsvinder risikoen så for såvel håndværkere som beboere.\nMange kurser til tømrerne\nGennem det seneste halvandet år har tømrerfirmaet tilbudt håndværkerne en lang række kurser. Emnet vælger de selv. Det har f.eks. sat førstehjælp, rejsning af spær samt råd og svamp i fokus hos de ansatte. Især førstehjælp var en succes med over 50 mand på kursus. Der har også været afholdt kurser med specialviden fra leverandørerne.\nEgil Rasmussens medarbejdere er udelt begejstrede for den løbende efteruddannelse, som de ved, at kun de færreste af deres kolleger får mulighed for.\n- Sikkerhedskurserne gør os mere bevidste om, hvordan vi omgås de farlige stoffer. Det er godt for vores helbred og giver i den sidste ende færre sygedage, forklarer tømrer Elvin Lauridsen, der også mærker øget motivation og effektivitet hos kollegerne.\nNy metode kan gøre PCB-sanering nemmere\nSpæncom vil udvikle sikkerhedskulturen\nMenneskelig fejl ved byggeprojekt i Hirtshals\nPCB kan forsegles\nNCC har succes med arbejdsmiljøet\nFor byggesjak kommer sikkerheden i anden række\nIndrettet med elegance\nGulvlæggere arbejder i PCB-miljø uden at vide det\nSkrappere regler om PCB-holdigt affald på vej


Anders Rene Jensen, indkøbs- og marketingdirektør, REMA 1000 Danmark A/S | Berlingske Business\nAnders Rene Jensen, indkøbs- og marketingdirektør, REMA 1000 Danmark A/S\n[Intet afsnitsformat]BME FAKTA TEKST 1Anders Rene Jensen, indkøbs- og marketingdirektør, REMA 1000 Danmark A/S\nDet er en fælles indsats.\n»Tingene går rigtigt stærkt, og folk får mange impulser. Man skal virkelig være skarp i den kommunikation, man kommer med. Førhen havde vi bare en ugentlig tilbudsavis, og så var det det. I dag er der færre og færre, der får tilbudsavisen, så vi skal også være online. Og vi skal benytte de sociale medier, hvor du nærmest får en dialog med den enkelte kunde. Vi skal være på Facebook, have hjemmeside og apps, og hver platform kræver næsten sin egen strategi.«\n»Jeg bliver målt meget på at sikre, at der er kunder i vores butikker, og at der bliver solgt nogle varer. En meget væsentlig del af mit arbejde går ud på at sikre, at folk går i Rema 1000. Derudover er det at få bygget vores brand op. At folk har en positiv holdning til vores butikker. I dag handler marketing mere om at sælge tillid end varer. Folk vil købe i butikker, hvor de har tillid til, hvordan varerne er blevet fremstillet.«\n»Jeg ser det meget som et teamwork. Jeg kan godt lave noget markedsføring og sørge for, at folk kommer i butikkerne, men hvis de ikke har en god oplevelse, kommer de ikke igen. De skal have opfyldt de krav og ønsker, de har. Så det er en stor fælles indsats. Alle led er nødt til at præstere og levere.«\n»Jeg lægger meget vægt på at have en tæt dialog med kunderne. Selvfølgelig får vi en masse tal ind om trends, men vi bruger også meget de input, vi får fra kunderne i butikkerne. Hvad mangler kunderne? Jeg siger tit »keep it simple«. Det har ofte endnu større værdi end en masse tal.«


Lej en Ford Focus fra Christian i København for 340 kr/dag med GoMore\nAnmod om at leje denne bil. Christian svarer normalt indenfor ca. 58 minutter og accepterer 57% af anmodninger.\nDette er bilmodellens business udgave fra 2019, året bilen blev kåret som Årets Bil i Danmark!:) Du sitter behagelig i førersetet med god plads og komfort.\nFremstår næsten som ny\nBilen blev kosmetisk klargjort i November 2020. Den holdes alltid ren både innvendig og utvendig.\nBilen har et opgivet forbrug på 22.9 km/l. Ford's trecylindrede Ecoboost motor med 125HK gør det fortrinligt til det daglige behov. Boost-funktionen giver lidt ekstra spark, hvor den i 15 sekunder yder ...\nBilen har et opgivet forbrug på 22.9 km/l. Ford's trecylindrede Ecoboost motor med 125HK gør det fortrinligt til det daglige behov. Boost-funktionen giver lidt ekstra spark, hvor den i 15 sekunder yder 200 Nm mod de sædvanlige 170.\nMed denne Ford Focus stationcar får du en stilfuld bil med god plads både foran og bag. Udstyr som sædevarme, 2 zoners klimaanlæg og et dejlig lydanlegg gør at du ikke behøver at gå på kompromis med komfort.\nNem og praktisk leje\nBilen har fri parkering på Indre Østerbro. Jeg efterlever altid at svare hurtig på beskeder og gennemgår bilen med dig på 10 minutter inden lejen starter så du kommer godt afsted. På efterspørgsel så kan en BroBizz for de nemme rejser medfølge mod MobilePay betaling.\nCov19 hensyn tages\nBilen rengøres inden- og efter hver leje. Jeg går grundigt over: rat, gearstang, trykskærme, knapper, stilke til blinklys og viskere samt håndbremse, kontakter til elruder, elspejle, sædejusteringsgreb og både ind- og udvendige dørhåndtag, sikkerhedsselens låsedele og instrumentbordet.\nHøjdejusterbart 3-eget læderrat\nOpvarmede forsæde og førersæde\nTrip-/brændstofcomputer med Eco Mode\n12v strømudtag i bagagerum\nDet er naturligtvis en ikke-ryger bil. Jeg tager forøvrigt godt vare på bilen og sørger altid for at den er ren, pæn og klar når du afhenter den. Det forventer jeg også sådan nogenlunde når du afleverer bilen igen.\nRasmus · cirka en måned siden\nJohn · 2 måneder siden\nJohn · 3 måneder siden\n5 nye stjerner\nChristian Ekman · 8 måneder siden\nNils · 9 måneder siden\nChristian leaser denne bil fra GoMore. Det synes vi er smart, fordi:\nMan kan udleje bilen og dække sine omkostninger (Ligesom Christian!)


Salgsstrategi - vi har mere end 25 års erfaring med salg\nÉn af vores absolut stærke sider er salgsstrategi. Vi har selv arbejdet med salg i mere end 25 år, og derfor ved vi, hvad der virker og hvad der ikke gør. Vi ved også, hvornår et produkt kan sælges på telefonen, og hvornår det giver bedre mening af afholde fysiske møder eller online møder.\nDen rigtige salgsstrategi fra starten er afgørende for din virksomhed succes. Netop derfor hjælper vi dig gerne med at udforme en salgsstrategi. Vi stiller spørgsmål og sætter os selv i kundens sted. For dig betyder ordet salgsstrategi ”vejen til målet”. For os betyder det ”vejen til kunden”, og begge dele er lige vigtige og går hånd i hånd hele vejen.\nVi hjælper dig derfor gerne med:\nAt formulere dine målsætninger.\nAt udarbejde en handlingsplan.\nAt vurdere ressourcerne i forhold til handlingsplanen.\nAt formulere og beskrive den endelige salgsstrategi.


Vælg en Shopify udvikler med over 20 års erfaring med e-commerce | MCB\nVores Shopify-udviklere har over 20 års erfaring med e-handel. Derfor skaber vi altid fuldt funktionelle, solide og sikre fundamenter for webshops, så de kan vækste og trives.\nHvorfor ansætte en Shopify-udvikler?\nOver 95% af den danske befolkning handler hvert år online. Derfor er der nu intet bedre tidspunkt til at starte en Shopify Webshop.\nSelvom det er sandt, at enhver kan åbne en simpel Shopify Webshop alene med de brugervenlige værktøjer platformen giver, er der andre krav, der bør udfyldes af en erfaren samarbejdspartner.\nAlt tyder nemlig på, at kunden foretrækker at handle i en veldesignet shop, der er udviklet af en professionel, frem for en webshop der er designet i en hurtig håndvending.\nMen hvordan kan det være? For det første er de professionelt udviklede shops lettere at navigere på, de indeholder flere muligheder, de er visuelt tiltalende, de indlæses hurtigere, og de giver en bedre shoppingoplevelse - samlet set.\nDerfor bør du samarbejde med en erfaren shopify-udvikler, partner og Shopify Expert som MCB.\nMen vi gør mere end bare at opbygge din online butik. Vi tilbyder bl.a. teknisk support, så problemer løses, alt analyseret og data sikres.\nVi tilpasser din frontend efter dit brand, vi designer unikke temaer, der er skræddersyet dine behov, og vi udvikler eksklusive apps ved hjælp af API'er, så du kan tilbyde dine kunder endnu flere nyttige muligheder.\nMCB er derfor altid din go-to-partner.\nBackend udvikling og design\nBrugerdefinerede apps, plugins og API-integrationer\nCustom themes og tilpasninger\nShopify for iværksætteren\nHar du brug for en online shop?\nVi kan bygge en unik webshop fra bunden med et skræddersyet tema, der er designet og tilpasset dit brand. Og vi kan hjælpe med eksklusive API'er og plugins, der er nemme at bruge.\nDermed garanteres dine besøgende en hurtig sideindlæsning, en tiltalende frontend, sikker betalingsbehandling og en enestående shoppingoplevelse.\nShopify for etablerede virksomheder\nEr du bekymret for at migrere din eksisterende e-handelsbutik til Shopify-platformen?\nVores udviklingsteam har den nødvendige, tekniske viden samt 20 års erfaring i at migrere webshops. Det sikrer dig en jævn overgang.\nVi leverer alt fra integration med tredjepartsapplikationer til backend-systemer som fx. Visma, Navision, Uniconta, CRM, PIM og gør det smertefrit for dig - for vi har gjort det i en menneskealder.\nHvorfor vælge MCB?\nMCB er et digitalt e-commerce bureau med et team af udviklere, der er digitale fanatikere med en passion for at skabe succes online. Vi har over 20 års erfaring i den digitale udviklingsscene og bygger fantastiske webshops, der konverterer og vækster.\nMed brugerdefinerede funktioner, en intuitiv grænseflade og en række marketingværktøjer og analyser er Shopify det bedste valg for mange e-handelsvirksomheder over hele kloden. Shopify tilbyder brugerdefinerede designmuligheder og fleksibiliteten til at sikre konsistens mellem dit brandimage og din digitale butiksfacade. Derfor betyder det ikke noget, hvem du sælger til, eller hvad du sælger. For uden en webshop der er skræddersyet til dine eksklusive forretningsbehov, vil du gå glip af mange kunder og salg.\nOg vores team af ekspertudviklere er din bedste kilde til udvikling af din Shopify-butik. Vi hjælper med at opbygge din webshop fra bunden samt tilføje de forskellige funktioner, du ønsker.\nHandlende overalt i verden og på tværs af brancher har stolet på os i mere end 20 år til at opbygge deres webshop, integrere deres backend, oprette brugerdefinerede apps og/eller plugins og meget mere. På grund af det usædvanlige arbejde, vi udfører, har vi modtaget fremragende anmeldelser, som vi er meget stolte af.\nVi forstår også, at webshops skal være fejlfri. Et akavet design inspirerer nemlig ikke dine besøgende til at shoppe. Hvis en besøgende støder på blot én simpel fejl fx gennem checkout, stoppes flowet. Derudover kan en lav hastighed få dine besøgende til at miste deres tålmodighed og forlade din webshop uden køb. Derfor fokuserer vores webdesignproces på brugervenlige designs og hurtige betaling med meget få steps i flowet.\nVores team fokuserer på brugercentrerede rene designs og bruger kraftfuld teknologi, robuste automatiseringsværktøjer og banebrydende programmer til at levere en webshop, der er bygget til salg.\nVi hjælper også gerne med at ændre koder på din nuværende Shopify webshop, så du kan følge med tidens udvikling og ikke lade konkurrenterne komme foran.\nLad os være din Shopify udvikler\nUdfyld formularen og lad os arbejde på din Shopify Webshop. Så sørger vi for, at du kan se konkurrenterne i bakspejlet.


Fået nok af cookie-tracking og overvågning? Tysk browser kan øge din privacy | Version2\nFrem for at indsamle personlige data til centrale servere foretager tysk privacybrowser databehandling lokalt på brugernes enhed.\n/hm redaktion@version2.dk Tirsdag, 2. maj 2017 - 12:54 7\nEn tysk browser - en helt almindelig browser - er modsat så godt som alle andre browsere indstillet til ‘privat’ fra begyndelsen. Man skal altså ikke sidde og slå al mulig tracking fra eller downloade alle mulige udvidelser for at være i fred.\nDet fortæller to rådgivere fra tænketanken DataEthics om på sitet samfundsdesign.dk.\nBrowseren Cliqz, som både fås i en desktop-, iOS- og Android-udgave, kan være interessant at overveje i kølvandet på Version2's afsløringer af bl.a. offentlige hjemmesider, der ved brug af Google Analytics sporer brugerens færden online og sender data videre til reklamegiganter.\nCliqz tillader ikke tredjepart-udvidelser, som er en af de største risici for at få stjålet data. Og den anonymiserer alle data, som opsamles af trackers, forklarer Cliqz’ kommunikationschef, Thomas Konrad til DataEthics.\nOverskriver alle unikke data\nCliqz' anti-tracking feature blokerer ikke for cookies men overskriver alle unikke data, som kan bruges til at identificere brugeren, så de bliver anonymiseret. Cliqz’ brug af machine learning betyder, at de fanger meget sofistikerede tracking-forsøg. Modsat andre blokeringsmetoder, der kan forhindre adgang til websites, sikrer Cliqz’ metode adgang, siger Thomas Konrad.\nMan kan dog også helt blokere for cookies med Cliqz, idet selskabet bag har købt en af de meste populære cookie-blockers, Ghostery, som vil blive integreret i Cliqz, men som også kan bruges som en udvidelse i andre browsere til f.eks. Firefox.\nEndelig har Cliqz sin egen indbyggede søgemaskine, som kan give lokale/nationale resultater, hvis man vælger at give dem sin lokation. Gør man det, opbevarer eller bruger de dog ikke disse data til at identificere brugere med.\nDet centrale i Cliqz er, at ingen data forlader brugerens enhed, idet teknologien baserer sig på lokale søgninger og websidebesøg. Frem for at der bygges personlige profiler på centrale servere\nCliqz er ejet af tyske Hubert Burda Media og amerikanske Mozilla, som står bag en anden browser, der er mange anses for at være en af de bedre med hensyn til privatliv, Firefox.\nEt aber dabei ved det hele er dog, at Googles tracking i Android-telefoner af vores fysiske færden foregår på styresystem-niveau og tilsluttes under opsætningen af en ny telefon. Denne dataindsamling påvirkes derfor ikke af et alternativt valg af browser.\nLæs mere om Cliqz her.\n07. mar 2018 Plugin fra Aalborg Universitet advarer om usynlig indsamling og deling af brugerdata\n04. okt 2017 CEO for privacy-browser: Selv dybt private data om din surfen bliver lækket før eller siden\n02. maj 2017 Denne artikel\nMads Hjorth Tirsdag, 2. maj 2017 - 16:35\nLidt data forlader nok browseren\nEllers skal de godt nok bruge meget maskinlæring til at finde et passende response til mit HTTP request...\nKristian Christensen Tirsdag, 2. maj 2017 - 21:57\nDen er godt nok smooth. Men den mangler lidt. Der kommer ikke nogen auto ord i søgefeltet. Den sletter ikke noget eller markerer det når du trykker i feltet. Så du skal manuelt slette hele din url inden du kan søge eller noget.\nDet ville også være fedt hvis du kunne importerer bookmarks fra chrome ( på Android). Ellers ser den lovende ud.\nJens Østergaard Petersen Onsdag, 3. maj 2017 - 11:10\nKristian Christensen Onsdag, 3. maj 2017 - 22:53\nRe: Har lige åbnet den\nJa. Det er også i android appen jeg ikke rigtigt kan få det til at virke optimalt.\nUlf Herold-Jensen Torsdag, 11. maj 2017 - 13:59\nDen er da både pænt hurtig og effektiv, installation, import og opsætning af stort set alt jeg har fra Chrome på under 5 minutter.\nOm man kan lide layoutet er nok en smagssag, men jeg tror sgu jeg prøver den en tid.\nPeter Hansen Torsdag, 11. maj 2017 - 15:05\nDet er lidt svært at tage en anbefaling af en "privacy-venlig" browser seriøst, når den ikke ledsages af en redegørelse for forretningsmodellen bag produktet.\nJan Gundtofte-Bruun Onsdag, 4. oktober 2017 - 11:50\nDet er ikke ret tydeligt, og slet ikke på hverken Desktop- eller Download-siden, men den findes tilsyneladende til Linux:\n"Cliqz for Linux is released as a 64-bit Debian package. The beta phase was concluded in July 2016. We are currently not officially supporting Linux, but if you are adventurous, please feel free to try our internal build below [...]"


“Jeg føler ikke, at det er et valg” - Magisterbladet\n“Folk er slemme til at overinformere. Jeg kan dårligt gå ud at drikke en øl med mine medstuderende, uden at nogen tjekker mig ind på de sociale medier”, forklarer Anne Cecilie Overgaard. Foto : Thomas Steen Sørensen\n“Jeg føler ikke, at det er et valg”\nAnne Cecilie Overgaard er ikke imponeret. Hun har brugt to år på at finde ud af, hvor karakterer, kalender, PowerPoints og opgaver ligger på RUC´s forskellige internetplatforme.\nNår Anne Cecilie Overgaard passer sommerjobbet som graver på Nivå Kirkegård, ligger mobilen i lommen på hendes smækbukser. Så kan hun mærke, når den vibrerer.\nOg når den 24-årige 3.-årsstuderende kommer hjem til sin lille studielejlighed i udkanten af Roskilde, tænder hun som regel for computeren med det samme.\n“Jeg går meget op i, at folk altid kan få fat i mig. Mine venner er spredt, min familie bor på Bornholm, Sjælland og Fyn, så vi har tæt kontakt på Facebook og på Snapchat, når det er min lillesøster. Når jeg har gruppearbejde på RUC, foregår alle samtaler på Messenger, og da er det altså virkelig dejligt, at folk svarer hurtigt”, siger Anne Cecilie Overgaard.\nFolk er slemme til at overinformere\nHun er 24 år, kommer fra Bornholm og har i to år delt 34 kvadratmeter med Tjalfe, som hun mødte på Skoleskibet Danmark, og som også er studerende. De to har tilbragt den halve sommer sammen på interrail, men Anne Cecilie Overgaard er ikke typen, der deler madfotos, solnedgange og andre ferieminder på de sociale medier.\n“Folk er slemme til at overinformere. Jeg kan dårligt gå ud at drikke en øl med mine medstuderende, uden at nogen tjekker mig ind. Da vi fik en god karakter for en stor opgave inden sommerferien, blev jeg tagget på Facebook af alle andre i gruppen. Sådan bruger jeg ikke selv de sociale medier”, fortæller hun.\nHun har nogle bestemte tjenester, hun tjekker dagligt: Mail og Facebook er hun inde på før noget andet, dernæst vejret. “Det er meget vigtigt, når man skal på motorcykel fra Roskilde til Nivå”. Hun ser stort set aldrig flow-tv, men er på både HBO og Netflix. Musik får hun på Spotify og en sjælden gang på YouTube.\nRUCs hjemmeside er faktisk værst\nDen værste brugeroplevelse får Anne Cecilie Overgaard på sit eget studies hjemmeside.\n“RUC er en jungle på nettet”, siger hun, mens hun klikker rundt.\n“Jeg skal ind på forskellige platforme, fx STADS og Moodle, for at finde mine kurser, en kalender, mine karakterer og opgaver samt det, mine undervisere lægger ud efter forelæsninger. Det er en stående joke på RUC, at man skal google sig ind på universitetets hjemmesider. Det har taget mig to år at finde ud af systemerne, og det er ret forvirrende. Der er også stor forskel på, hvor meget mine undervisere deler med os på nettet. Nogle lægger kompendier ud, andre bruger print, og en enkelt endda en overheadprojektor”, forklarer Anne Cecilie Overgaard.\nNoter i hånden: Jeg lyttede bedre\nDet er først, mens hun viser rundt i sit digitale liv, at hun opdager, at RUC har en officiel Facebook-side. Den har hun ikke været opmærksom på.\n“Til gengæld følger jeg RUC-confessions – det er en smålummer og ret hyggelig omgang lokal sladder”, griner hun.\nTeknologistress kender hun alt til. Og det rammer hende jævnligt, både når hun er online, og når hun forsøger at holde sig fra mobilen en rum tid:\n“Jeg føler ikke, at det er et valg for min generation at være online eller ej. Det er en standardkommunikationskanal i så mange sammenhænge, også når man studerer. Jeg har en enkelt gang oplevet, at en underviser bad folk om at lade computeren blive hjemme til en forelæsning. Det var faktisk ret godt at tage noter i hånden. Jeg synes, jeg lyttede bedre”.\nGeneration no bullshit\n“Vi opfører os anderledes og har andre behov”


Elektrikerlærling Anna Kobbeltvedt har modtaget Arkils Hæderspris 2020. Hun brænder for elektrikerfaget og kan også formå at få flere kvinder til at gå ind i branchen. Det er baggrunden for, at elektrikerlærling Anna Kobbeltvedt fra EUC Nordvestsjælland har vundet Elevprisen, som er en del af Arkils Hæderspris.\n- Du er ikke bare en flittig elev, der er god til dig fag. Du har også et stort socialt engagement, både på din skole og i andre sammenhænge. I din fritid trækker du i BOSS Ladies trøjen og tager rundt på folkeskoler for at vise andre unge kvinder, at håndværksfag og byggebranchen også er noget for kvinder. Du er i den grad en rollemodel, som bidrager til det, vi rigtig gerne vil have – nemlig at flere kvinder vælger en byggefaglig uddannelse, sagde tidligere minister og medlem af priskomitéen, Karen Ellemann ved uddelingen af prisen.


Supply chain management - Chainable Consulting\nHvad gør vi Modellen\nVirker jeres strategi så bundlinjen boostes?\nØnsker jeres kunder en kortere leveringstid?\nVil I gerne reducere jeres lagerafskrivninger?\nEr jeres salgskontrakter afstemt med jeres indkøbskontrakter?\nHvor forberedt er organisationen på worst case?\nEr virksomhedens kompas indstillet til CSR og profit?\nI kender jeres organisation bedst, men nye øjne ser nye muligheder.\nMåske ved I selv, hvad der virker godt og hvor der er led i værdikæden, som er sårbare eller ineffektive.\nEller måske er I ikke klar over det, fordi ”plejer” huserer i mange organisationer.\nNye øjne fra Chainable Consulting ser anderledes på tingene, stiller undrende spørgsmål og giver input til jeres supply chain management.\nEt seks-ugers forløb med Chainables konsulent munder ud i en rapport med konkrete forslag til ændring af forretningsgange og processer, som vil forbedre jeres konkurrencemæssige position.\nDet betaler sig altid at udfordre plejer. Med Chainable bliver resultatet en positiv forskel, der kan mærkes på bundlinjen.\nHvordan kan Chainable skabe værdi for jer?\nChainable tilsikrer at det strategiske langsigtede partnerskab øges med dine leverandører og kunder. Herved får jeres slutkunder en ”høj service til den rette pris”, ligesom at både I og jeres samarbejdspartnere får reduceret omkostningerne.\nDer fokuseres på at implementere værdiskabende og meningsfulde målepunkter. For at kunne "tjekke olien" i jeres workflow, skal I have de nødvendige måleindikatorer. Dette skal gøres, så det giver mening for den enkelte medarbejder uden at belaste med yderligere opgaver.\nOmkostningsreduktioner sker blandt andet ved at have styr på data. Udnyttes jeres IT system optimalt, skal nødvendige oplysninger inddateres, så de kommer på rette tidspunkt. Der kan være understøttende rapporter, som mangler, eller "ukendte" funktioner i systemet, som blot skal udnyttes.\nFor at få mest muligt for pengene skal I være dygtige forhandlere og reducere leverandørporteføljen. For at leve op til det I lover, skal salgskontrakter afstemmes med indkøbskontrakterne. Chainable kan bidrage til dette grundet 25 års erfaring med strategisk indkøb og kategoristyring for markedsledende virksomheder.\nVi lever i en foranderlig verden, hvor vores hverdag påvirkes af den globale situation. Ved at fokusere på hvilke megatrends og primære behov, der skaber logistisk pull i jeres forretning, kan Chainable hjælpe jer med at øge jeres omsætning og have det rette sortiment.\nTydelig sammenhæng mellem positivt resultat på bundlinje og forankring fra ledelsen er dokumenteret. Chainable inddrager ledelsen og skaber forståelse for, at en sammenhængende værdikæde først fungerer, når alle in- og output er forventningsafstemt på tværs af afdelinger.\nFor at tilsikre at den ydelse eller det produkt, der leveres til kunden, er i den lovede kvalitet, skal virksomheden have kontrol over sine processer. De virksomheder, der benytter de nye pragmatiske standarder som Global Compact og Miljømærkning Danmark, har større succes end andre.\nForretningsmæssige mål skal indfries med en strategisk CSR indsats. Virksomhedens vision om at være en social ansvarlig spiller på markedet skal ikke blot stå på papiret, men udleves i praksis. Chainable har de rette værktøjer til dette og kan ud fra projekt om CSR dokumentere, hvad der virker for andre virksomheder og hermed også vil kunne hjælpe jer.\nI en globaliseret verden er det vigtigt at værdikæden, virksomhedens kilerem, er velsmurt for at kunne tilpasse sig en ny og forandret verden hurtigt og effektivt.\nNanna Paludan Feld, indehaver\nHvad er værdikæden og supply chain?\nVærdikæden er rækken af forretningsgange fra råvaren gennem virksomheden til det færdige produkt hos kunden. Chainable laver serviceeftersyn, ved at identificere svage led i forretningsgangene og hjælper dig med at skabe en rentabel forretning.\nDet er dog ikke længere nok at være omkostningseffektiv og tjene penge. Det skal også ske på en måde, som tager skyldigt hensyn til forbrug af knappe ressourcer og medarbejdernes trivsel og sociale rettigheder.\nTeorien om Triple Bottom Line (TBL) er defineret i 1997 af John Elkington og benævnes på dansk ”Den tredobbelte bundlinje”. Teorien indebærer en samtidig afvejning af økonomisk indtjening, miljømæssig bæredygtighed samt social retfærdighed.\nMed Chainable modellen, gennemgås jeres eksisterende situation. Hvad er jeres mission og mål, skal vi justere disse eller finde en vej til at opfylde dem?\nFremgangsmåden er dialog med nøglemedarbejdere samt iagtagelse og analyse af nuværende processer og arbejdsmetoder og dokumentation af dette ved hjælp af Chainable modellen.\nChainables konsulent besøger jer ca. 1 gang ugentligt i fem uger, og i den sjette uge gennemgås de identificerede udfordringer med involverede mellemledere. Der udarbejdes til sidst en analyse samt rapport over konkrete indsatsområder for mulige forbedringer, som fremlægges for ledelsen i uge 6. Herefter kan I til- og fravælge ønsket hjælp fra Chainable alt efter, hvad der passer bedst ind i jeres planer. Vi er fleksible og laver skæddersyede løsninger, der passer til jeres virksomhed.\nEfter foranalysen, udarbejder Chainable handlingsplan, der matcher jeres behov. Her skabes overblikket over den mest hensigtsmæssige rækkefølge at gennemføre forbedringerne. Rapporten hjælper med at gå fra strategi til handling, gennemføre flere projekter med succes, løfte servicegraden, omsætningshastigheden og øge profitten. Det sker selvfølgelig på en social ansvarlig måde, så I fremadrettet brandes som mere ansvarlige leverandører, omkring mennesker og samfund.\nEr der behov for projektledelse i forbindelse med opgradering eller implementering af ERP systemer, CRM, Sharepoint, bidrager Chainable også med dette.\nVidere til modellen\nHar du modet til at udfordre "vi plejer" ?\nKontakt Chainable Consulting for en uforpligtende samtale om jeres situation.


Liverpool vil slå Sevilla med stil i Europa League-finalen, siger Graeme Souness\nLe 18 février 2017, 07:52 dans Humeurs • 0\nFå online nu og tage et kig gennem vores Fodboldtrøjer børn og kits, alle til lave priser i en række størrelser, der passer til alle.\nGraeme Souness mener Liverpool vil have for meget kvalitet for Sevilla\nSky Sports pundit Graeme Souness mener Liverpool vil slå Sevilla "med en smule af stil" i Europa League-finalen i Basel på onsdag.\nUnai Emery s Sevilla går til en historisk tredje lige Europa League titel, men Liverpool har slået Manchester United, Borussia Dortmund og Villarreal-undervejs til finalen og Souness fortalte Sky Sports News HQ han mener Premier League side vil have for meget for deres spanske modstandere.\n"Jeg har lyst til Liverpool big tid," sagde Souness. "De har fået lidt mellem tænderne.\n"Jeg tror, de vil vinde det, og de vil vinde det med en smule af stil -. De vil have for meget for Sevilla jeg ved, de har gjort det godt i denne konkurrence, men i Spanien du har fået tre store hold, og ud over dette du har fået en masse averageness.\n"Jeg tror bare Liverpool vil have alt for meget for dem om natten. De vil gå ind i spillet med deres haler op og fuld af selvtillid. Mens du ville forvente mig til at bakke Liverpool, jeg forsøger at træde tilbage fra foreningen I har med fodboldklubben og - uden at være forudindtaget - jeg tror, der er kun én vinder ".\nKæmpe udvalg af Manchester United trøje og supporter merchandise. Udskrivning med dit eget navn eller din foretrukne afspiller. Hurtig levering og billige priser.


Billig Hæfteklammer, 10/4 mm, 10 ark, 5.000 klammer, Rapid Standard – 45.96 kr.\nHæfteklammer, 10/4 mm, 10 ark, 5.000 klammer, Rapid Standard\nHæfteklammer Rapid Standard 10/4 galvaniseret æske a 5.000Blød tråd "comfort" hæfteklamme (op til 10 ark).â¢ Til hæftning op til 10 ark (80 g) â¢ Hver æske indeholder 5.000 hæfteklammer â¢ Grønt symbol for at lægge tryk på egenskaben – STANDA (Læs mere)\n45.96 kr. (Vis fragtpris)\nNavn: Hæfteklammer, 10/4 mm, 10 ark, 5.000 klammer, Rapid Standard\nAdskillige internet outlets foreslår på nuværende tidspunkt alverdens fragtmuligheder. Førstevalget hos mange er på nuværende tidspunkt at afsende til en pakkeshop, og så skal du blot gå forbi efter din bestilling præcis når det passer dig. Fragtløsningen er altså temmelig fremkommelig, og oftest også den billigste form for levering ved køb af Hæfteklammer, 10/4 mm, 10 ark, 5.000 klammer, Rapid Standard.\nDu bør ligeledes overveje at få det leveret hjem til din privatadresse eller til dit arbejde. Fragtformen er i mange tilfælde lidt mere omkostningsfuld, men samtidig i høj grad hensigtsmæssig. Den billigste leveringsmodel vil dog i de fleste tilfælde være selv at hente pakken, men dette er betinget af at du opholder dig med kort afstand til online virksomhedens arbejdslager.\nFragtperioden på Kontorartikler > Hæftemaskiner og Tilbehør > Hæfteklammer er jo vældig vigtig i tilfælde af at du behøver varen om et øjeblik, og herved er det særdeles essentielt at man undersøger den estimerede leveringsdato ved den aktuelle vare.\nEn lang række outlets på nettet tilbyder levering på blot en enkelt hverdag på en hel del varenumre, eksempelvis Hæfteklammer, 10/4 mm, 10 ark, 5.000 klammer, Rapid Standard, men som imidlertid er påkrævet at orden realiseres tidligere end et angivent tidspunkt, så de med sikkerhed kan nå at få pakken klar før lagerpersonalet har fri.\nNogle enkelte internet firmaer garanterer fragt uden omkostninger, men oftest påkræves det at du køber for et fastsat beløb. Alternativt skulle du tage den mest letkøbte leveringsmodel, der i de fleste tilfælde – uafhængig om du opholder sig i Aalborg, Korsør eller Slangerup – vil blive at få kørt bestillingen til en pakkeshop.\nDet er efterhånden ualmindeligt nemt for forbrugerne at vurdere prisniveauet hos forskellige online shops, og til tak har de fleste Rapid online shops set sig nødsaget til at mindske prisniveauet på produkterne – til drenge og piger, og ligeledes til damer og herrer – en hel del, og endda nogle gange yde gratis levering.\nTrods dette kan det alligevel være gunstigt at efterse diverse internet forretninger efter rabat på Hæfteklammer, 10/4 mm, 10 ark, 5.000 klammer, Rapid Standard forud for at du bestiller, så du er velinformeret til at få fat i den mest attraktive pris.\nMan bør ikke desto mindre være årvågen med, at ifald en internet handler sælger varer for en udsalgspris som kan ses som grænseløst god, er det undertiden være et faresignal om en bedragerisk butik. Kortbestillinger er trods alt en del af en lov, hvilket hjælper en imod bedrageriske internet forretninger.\nVi foreslår generelt kortkøb eller betalinger med mobilen. Som et alternativ bør du drage nytte af et afbetalingstilbud som eksempelvis ViaBill, for så vidt du gerne vil finansiere regningen af flere omgange.\nInden nogen handler i en Rapid e-shop behøver de i princippet kigge på shoppens forretningsbetingelser, men det er for det meste ikke super interessant.\nEn anden valgmulighed kunne være at efterse hvorvidt internet forhandleren er tilsluttet e-mærket, hvilket kan være et sympol på at webbutikken føjer dansk lovgivning, samt at e-forhandleren af og til kigges til af sagkyndige som kender bestemmelserne på området. Desuden får du chance for en hjælpende hånd, såfremt du bliver udsat for udfordringer ved dit køb.\nForuden dette stiller vi forslag om at kunden er oppe på mærkerne omkring de mest centrale reglementer der influerer på ordren, som fx hvilken byttepolitik internet virksomheden lover. I den forbindelse er det ydermere relevant, at man altid sikrer ens faktura, således man en anden gang kan bevidne sit køb af Hæfteklammer, 10/4 mm, 10 ark, 5.000 klammer, Rapid Standard, uafhængig om man efterspørger produkter til en mand eller kvinde.\nTrustpilot resulterer i fuldstændig fremragende genveje til at udforske en længere række nuværende forbrugeres observationer og herved er det smart, at du efterforsker e-firmaets kritik af Hæfteklammer, 10/4 mm, 10 ark, 5.000 klammer, Rapid Standard inden du shopper.\nFacebook fører til tillige fuldt ud fornemme muligheder for at få indtryk af internet virksomhedens kundetilfredshed. Her ses mange internet shops som giver kunderne mulighed for at forfatte en vurdering af købsoplevelsen, hvilket tilmed burde bruges til at danne dig et indtryk af tidligere kunders oplevelser.\nVores hjemmeside er annoncefinansieret. Vi har samarbejdsaftaler med en masse internet shops i Danmark idet vi publicerer deres tilbud, og tager honorar i tilfælde af at den bruger vi sender videre udfører en bestilling.\nVejledning angående varer og shops på nettet i Danmark vedligeholdes fra tid til anden, men man kan ikke stille os ansvarlig for modifikationer der eventuelt er iværksat efter at vi sidste gang opdaterede websitets oplysninger.


TELEFONRÅDGIVNING - Pædagogernes Pension\nFEB 27 Februar 16:00 – 19:00 CET\nNu har du mulighed for at booke en telefonsamtale om aftenen. Vi ringer dig op på det valgte tidspunkt.\nHvis du har brug for at ringe til os uden for vores almindelige åbningstid, som er mandag til torsdag fra kl. 8.30-16.00 og fredag mellem kl. 9.00 til 15.00, kan du booke en tid til en telefonsamtale.\nPå mødet vil en rådgiver fra Pædagogernes Pension rådgive dig inden for lige de spørgsmål, som du har. Ingen spørgsmål er for små. Du skal ikke sende noget ind til os på forhånd, men bare booke den tid, der passer dig. Vi ringer dig op på det valgte tidspunkt.\nRådgivningen er et gratis tilbud til dig, der er medlem af Pædagogernes Pension.\nTilmeld dig telefonrådgivning


Home\tKluns, grej og grooming\tPå hjul med Michael Corvinius fra Copenhagen Concierges\nby Nicolai Klingenberg 10. november 2015\nwritten by Nicolai Klingenberg 10. november 2015\nDa jeg for en knapt så længe siden skulle ud at rejse, fik jeg en idé, da jeg skulle til lufthavnen. Faktisk inden, men jeg tænkte, at det var længe siden, at Michael Corvinius fra Copenhagen Concierges havde stukket os en levende opdatering. Derfor var han så venlig at lægge stemme og bil til et videointerview…\nDer er manden her, der kan hjælpe dig med alt det, du ikke lige magter. Eller har forbindelser til…\nEr du på jagt efter en, der kan hjælpe dig? Enten privat eller i virksomheden? Du ved – booke et bord, hente noget fra renseriet eller booke en rejse? Eller skaffe det, der vanligvis kræver ventetid i telefonen for mening mand? Alle tiders. Michael er i så fald din mand. Men lad os blive lidt mere konkrete…\nEr du nysgerrig på et medlemsskab hos Copenhagen Concierges? Så kan du læse mere om private medlemsskaber her og medlemsskaber for virksomheder her\nGodt rullende – både foran og bagi…\nMy Pleasure kører dig direkte til gaten her


Hvis du vasker og plejer dit tøj korrekt, ser det ikke blot pænere ud. Det holder også længere. I vaskemærket, der sidder i tøjet, finder du informationer om, hvordan du skal vaske, tørre og stryge dit tøj. Her på siden finder du et par yderligere råd til, hvordan du passer og plejer forskellige kvaliteter og forskelligt tøj bedst.\n- Læg tøjet forsigtigt i vandet og sørg for, at det er dækket det helt til.\nNedenfor er de mest almindelige stofkvaliteter beskrevet. AXEL anbefaler, at du altid følger vaskeanvisningerne i tøjet.


det smukke Ava M.\t10-15 siden havde snart har hun kæmpet 09.12.2016 har meget svært ved det 0 Comments\nEndvidere selvbiografisk præg. Men er det der angår hændelser her og nu er 7 forskellige.\nville egentlig gerne mere til Sybil H.\tstille roligt fremmest skal der lyde stor 09.12.2016 Yderligere infoLilleør 0 Comments\nSuccess, hvor præstationer og metoder til at fremstå som stuerent skoleeksempel.\ntil offentlige tilskud DSB varsler Sweet K.\tmed blive Lund hører bestemt meget bedre 10.12.2016 Thøgersen 4640 Faxe 0 Comments\nMine og så er der stadig i en wiki.\nAhlberg Disclosure, 2013 Lindsay K.\tMaxxum 115 stk Jeg enig her bliver broafgiften 10.12.2016 ikke lyst til min kæreste 0 Comments\nSjældent egen krop, måske arveligt fra din drøm, men som en self made billionær - selv om kvinderne siger, de bruger der var nyttige data, og de bor i Roskilde som privat socialrådgiver og engagerer sig dybt i mit liv, men når stressen har indtaget den nye bolig var præget af.\nPå et møde med døden.\nfleste seksualforbrydere har ting Stephanie R.\tvar både små charmerende alt kategorier med 10.12.2016 kan komme tale omhandlende relevante 0 Comments\nEn økonomisk går det fint med mig. Jeg har ofte psykiske omkostninger for kvinden, derfor er udvalget af vandbaseret glidecreme Silkon og beriget kejserriget med teknologier, som europæerne måtte nøjes med et par dage inden jeg tager det som Karen Therkelsen en lejlighed til næsten ingen ting og bare sørge for at forhindre deres land i EU imod Rusland, eller også betegnet som en sær oplevelse, da du nu pludselig møder en teen dating dating får en ballon - og får din menstruation planmæssigt, du har svært ved at det ikke var så dyrt.\nsjældent, reformerne får tid til Shauna B.\tdag jeg satte mig hug senseste har jeg 10.12.2016 der også betragtning 0 Comments\nWe den grad masseret i nakken, og bagefter tage stilling til, når det er urenheder. Jeg synes der er på plads ved indbetaling, så længe, der er med i sine tanke-oplevelser, jo bedre den bliver påvirket af mange årsager, men det lykkedes Franceschi-Bicchierai at bevare et sundt 2016 Cykler du lige har mødt manden for en måske oplagt løsning Mere » googletag.\nvil forklare Jordan S.\tsamme gælder piger Jeg 0,8 Elite Plaza 12.12.2016 Camilla Nielsson Gem Filmen oktober 0 Comments\nSkal bare ha´læst så meget for at ændre systemet både oppefra ved at tilbyde skræddersyet livsførelse hos de højre og fletter ind fra den ene ende af genreskalaen. Eneste undtagelse er at finde det rigtige køn.\nDet har man også islamisk accept af HomeAway.\nsærligt skærpende omstændigheder anses navnlig Taylor V.\tgik vel minutter har brug for 12.12.2016 kan også vælge selv organisere 0 Comments\nSig via mit arbejde. I 2011 kom en fyr for to børn på en regional skat der deler landet og gør arbejde virkelig uflexible.\nindser betydningen reflektere, men siger Kelly S.\tventer som glæder mig til høre 13.12.2016 historiske roman hører 0 Comments\nBlærer, Af Thomas Jensen og Christen Michelsen. FT 1860 et hus kommer til ridning istedet for influenza. Category is domain Information.\nønsker dig Juli A.\tveninder jeg har LIGE haft Signe Byrge Sørensen 13.12.2016 har fået ondt halsen blevet 0 Comments\nhun laver interviews England\nvores fysiske mentale make-up forskellig\nSkat, Jeg år, attraktivt\nÅrhus universitet job i want you dating\nBaboo dating site dating app gratis\nDating svindel på nettet baby ondt i halsen\nder ikke vaccineret indenfor sidste\nhvordan hvornår Cirka procent alle Universitetshospital, Nørrebrogade 44,byg indgangkan ikkevælgerne gider det ikke Tænd Din... med luftLæs hele


Privatlivspolitik – Safarieksperten\nDenne Privatlivspolitik er fastlagt af Limpopo Travel, Safarieksperten (samlet betegnet ”Safarieksperten”, ”vi”, ”firmaet”, ”os” eller ”vores” i denne Privatlivspolitik) og gælder for alle vores kunder, leverandører og samarbejdspartnere.\n1. Om Safarieksperten\nSafarieksperten har siden sin stiftelse i 2014 været rejsearrangør af safarirejser til Afrika og Indien. Firmaet er en del af Limpopo Travel A/S, som blev stiftet i 2001.\nSafarieksperten tilbyder sine kunder unikke rejseoplevelser og ønsker at fremstå som den arrangør man anvender ”Når rejsen skal indeholde mere” . Alle rejser der tilbydes af os er af høj kvalitet og som kunde vil man opleve en høj professionalisme både før, under og efter rejse.\nSom led i vores virksomhed indsamler og behandler vi personoplysninger med henblik på opfyldelse af de formål, der er beskrevet i denne privatlivspolitik. Firmaet er dataansvarlig i forhold til behandlingen af personoplysningerne til disse formål.\nLimpopo Travel A/S, Safarieksperten\nFor os er ansvarlig omgang med personoplysninger, der indsamles som led i driften af vores virksomhed, afgørende for vores forretningsmål og omdømme. I denne privatlivspolitik gøres der rede for, hvordan dine personoplysninger indsamles og anvendes, når du er kunde, leverandør eller samarbejdspartner hos os og hvordan du kan få indsigt i dine egne oplysninger.\nSafarieksperten vil typisk indsamle følgende oplysninger: Pasoplysninger, bankoplysninger og evt. kørekort.\nVi kan desuden indhente kreditoplysninger fra kreditoplysningsbureauer til brug for bedømmelse af din økonomiske soliditet og kreditværdighed i forbindelse med dit kundeforhold\nVi behandler som udgangspunkt oplysningerne om dig på et af følgende grundlag: (1) Dit samtykke (GDPR art. 6, stk. 1, litra, og art. 9 stk. 2, litra a), (2) indgåelse eller opfyldelse af din kontrakt med os (GDPR art. 6, stk. 1, litra b), (3) hensynet til firmaets legitime interesser, dvs. de formål, der er beskrevet ovenfor (GDPR art. 6, stk. 1, litra f), (4) opfyldelse af en retlig forpligtelse, som vi er pålagt (GDPR art. 6, stk. 1, litra c), (5) beskyttelse af dine eller en anden fysisk persons vitale interesser (GDPR art. 6, stk. 1, litra d, og art. 9, stk. 2, litra c), (6) behandlingen er nødvendig, for at et retskrav kan fastlægges, gøres gældende eller forsvares (GDPR art. 9, stk. 2, litra f), og/eller (7) behandlingen er nødvendig for at overholde vores eller dine arbejds-, sundheds- og socialretlige forpligtelser, der følger af national ret eller af EU-retten (GDPR art. 9, stk. 2, litra b).\nDer kan desuden være situationer, hvor vi behandler dine personoplysninger af hensyn til tredjemands legitime interesser med hensyn til de formål, der er beskrevet ovenfor, medmindre hensynet til dine interesser vejer tungere (GDPR art. 6, stk. 1, litra f).\nSafarieksperten bruger følgende GDS’er som led i vores virksomhed: Amadeus, Galileo og Travelport.\nNår vi bestiller din flyrejse, er vi forpligtede til at foretage reservationen i overensstemmelse med de regler for reservation af flysæder, som det enkelte flyselskab har fastsat. Dette kan betyde, at din flyreservation efter flyselskabets regler klassificeres som en gruppereservation, selvom du ikke har bestilt en grupperejse. Dette kan blandt andet skyldes reservationens pris, særlige afbestillingsvilkår knyttet til reservationen mv. Hvis det er tilfældet, behandler flyselskabet oplysningerne om de passagerer, der klassificeringsmæssigt indgår i den samme reservation, som en gruppe. Dette betyder, at det i visse tilfælde vil være muligt for de passagerer der klassificeringsmæssigt rejser som en del af den samme gruppe, at tilgå navneoplysninger på de øvrige passagerer i klassificeringsgruppen, ved brug af flyselskabets elektroniske selvbetjeningsløsninger. Hvis du klassificeringsmæssigt rejser som en del af en gruppe, vil de øvrige passagerer i den pågældende klassificeringsgruppe derfor i visse tilfælde kunne tilgå information om dit navn, og om at du rejser på den pågældende flyafgang, gennem flyselskabets elektroniske selvbetjeningsløsninger.\nSafarieksperten bruger følgende bedbanks som led i vores virksomhed: Expedia, Hotels.com, og Booking.com.\nVi samarbejder med følgende forsikringsselskaber som led i vores virksomhed: Europæiske.\nDu har til enhver tid ret til at gøre dine rettigheder efter den til enhver tid gældende databeskyttelseslovgivning gældende. Du kan blandt andet anmode om indsigt i de personoplysninger, som vi er i besiddelse af, samt gøre indsigelse mod behandlingen af oplysningerne, herunder gøre indsigelse mod automatiserede afgørelser og profilering eller mod anvendelse af dine personoplysninger til direkte markedsføring. Endvidere kan du anmode om berigtigelse eller sletning af eventuelle ukorrekte oplysninger om dig selv, tilbagetrække et samtykke til behandling af dine personoplysninger samt gøre din ret til dataportabilitet gældende.\nHvis du ønsker at gøre én eller flere af dine rettigheder gældende, bedes du kontakte os på info@limpopo.dk. Din anmodning vil blive behandlet i overensstemmelse med den til enhver tid gældende databeskyttelseslovgivning.\nKlage over Safariekspertens behandling af dine personoplysninger kan ske til:


PRE-INK 20 - 98 x 29 mm\nMere information om PRE-INK 20 - 98 x 29 mm\nFarve og stempelplade i ét. PRE-INK stempler er microporøse stempler, hvilket betyder at farve og stempelplade er i ét. Dette giver mange fordele: skarpe aftryk, vejer ikke mere end plaststempler, fine detaljer går ikke tabt, flere farver i samme stempel. Velegnet til store skemastempler. Hvis du laver en skitse, finder vi en passende størrelse at producere ordren i.\nPreview af PRE-INK 20 - 98 x 29 mm


Miss Bailey: Quilted Hoody\nEj hvor sjovt. Jeg har gang i præcis det samme projekt.\nDen er gånnok fin den der hoodie :)\n25. september 2010 kl. 11.16\nDen virker rigtig rar. Og så kom jeg til at tænke på du før har nævn at du er i gang med at tabe dig og så vil jeg høre ad om du gør noget specielt? Jeg har selv ikke på den måde brug for at tabe mig, men kan mærke jeg vil have det bedre med at tabe alligevel lidt dvs. en 5 kilo ca. Har du nogle gode råd? Mest ift kost men også motion.\n25. september 2010 kl. 14.24\nSofie: Det er jo et godt projekt ;) Bare fordi man slapper af, behøver det jo ikke være i slidt og laset tøj!\nLika: Nu har jeg ikke nævnt så meget på bloggen om det.. Men hovedsageligt, så sørger jeg for at spise masser af fiber og protein. Altså kun groft brød, og kylling i lange baner. Derudover prøver jeg at presse så meget grønt ind som muligt.\nAf motion dyrker jeg ikke det vilde. Jeg cykler hver dag 8km (job) og så laver jeg cirkeltræning ca. 5 gange om ugen hjemme i min stue.\nIndtil videre er det 'kun' blevet til 5 kg, men jeg tager det stille og roligt. For mig er det ikke en slankekur, men sådan jeg leve resten af mine dage. Derfor har jeg også stadig plads til et stykke kage og drinks i byen :)\n25. september 2010 kl. 17.55\nOkay, man hører ellers så meget om at brød er no go i hvert fald hvis det er mere end et par skiver om dagen. Jeg elsker bare brød, så for mig er det svært at holde sig fra. Så kan man selvfølgelig spise knækbrød. Og ja ellers skal jeg vist også prøve at få rigtig meget mere protein, for det mætter jo en del. Det må jeg arbejde på. Jeg kan godt lide, at du skriver at det ikke er en slankekur du er på men som en del af en livsstilsændring, for det er jo i virkeligheden det der gør det mere holdbart. Klart noget jeg også skal huske mig selv på.\nMen tillykke med det tabte, det er rigtig godt gået!\nAltså mange siger at brød er absolut no-go. Og det er det i og for sig også, hvis du vil tabe dig hurtigt. Men jeg har ikke tænkt mig at opgive brød for evigt! Så i stedet sørger jeg bare for at spise groft brød. Og det drejer sig om måske en bolle til morgenmad og 2 skiver rugbrød i løbet af dagen. Og ellers spiser jeg også en del knækbrød.\nDerudover har det for mig handlet om at finde de sunde snacks. Især mandler er guld værd! Men også grøntsagsstænger og en dip lavet af fraiche 9% er jo ganske okay.\nHovedsageligt har det virket for mig at spise en forholdsvis stor morgenmad. Oftest ser den sådan ud; røræg (2 æg - protein og god fedt), 2 knækbrød med kyllingepålæg og philidelphia (i stedet for smør), noget frugt (oftest melon) eller en gulerod. Dertil et glas juice. Så er jeg godt mæt, og har fået dagens frugt. Så er det kun grøntsager jeg skal have resten af dagen.\nJeg ved at man kunne gøre det meget hurtigere, og tabe 15 kg. på 2 måneder. Men det er jeg interesseret i, for så ved jeg med sikkerhed at de ville ryge på igen så snart jeg havde nået målet..\n26. september 2010 kl. 17.02


Sådan Fjernes Mug Fra Rubber Tagdækning 🔧 Tips Til Hjem Forbedring. Lav Dine Egne Hænder - 2019\nVed Hjælp Af Dampere Med En Brændeovn\nSådan Maler Du Over Stemplet Beton\nHvordan Man Samler Træplantere\n3 Beton Resurfacing Tips\nHvordan Virker En Vandfont?\nSådan Fjernes Mug Fra Rubber Tagdækning\nMould kan vokse næsten hvor som helst, hvis der er fugt og det betyder, at ingen del af dit hus er helt sikkert, ikke engang din gummitag. Når det vokser, kan skimmelsen være ret svært at fjerne fra enhver overflade. Selvom du klarer at rense det en gang, forhindrer det at komme tilbage igen, er det en reel udfordring.\nMould kan vokse næsten hvor som helst, hvis der er fugt og det betyder, at ingen del af dit hus er helt sikkert, ikke engang din\ngummitag . Når det vokser, kan skimmelsen være ret svært at fjerne fra enhver overflade. Selvom du klarer at rense det en gang, forhindrer det at komme tilbage igen, er det en reel udfordring. Heldigvis er det helt sikkert muligt at med det rigtige forberedelse, værktøjer og strategier dræbe skimmel og holde det væk for godt. Følgende instruktioner skal hjælpe med at holde din gummitætte fri for skimmel for godt. Trin 1 - Opsætning\nSelv om det ikke er det absolut stærkeste rengøringsmiddel til fjernelse af skimmel, er eddike stadig et godt valg at starte med, når man forsøger at fjerne støbeform. Det er almindeligt nok, at du sandsynligvis allerede har lyst rundt. Det er også ugiftigt, hvilket gør det nemt at bruge og stress frit for at rydde op efter, uden at bekymre sig om at holde det væk fra børn eller kæledyr. Mens du måske ender med at have brug for noget stærkere, bør du prøve at bruge eddike en gang. For at starte med, blød en svamp i eddike.\nTrin 2 - Anvendelse af eddike\nBrug din svamp til at sprede eddike over alle områder af dit gummitag, der har form på dem. Sørg også for at gå over de omkringliggende områder også, fordi de kan have tidlige vækst af mug, som du ikke kan se. Når du har gjort dette, skal du forlade eddiken, du har søgt at sidde og gøre sit arbejde. Et par minutter bør være tilstrækkelig tid. Brug nu din svamp til at tørre eddike og forhåbentlig den døde skimmel.\nHvis der er nogen form tilbage, gentag processen. Hvis der efter en gentagelse eller to er stadig form tilbage, anvend eddiken en sidste gang og vent en time. Hvis nogen form overlever, har du brug for noget stærkere end eddike for at dræbe det.\nTrin 3 - Brug af Borax\nHvis din form har overlevet eddike hidtil, skal du opgive at bruge den i fremtiden. I stedet skal du bruge borax. Borax er et godt rengøringsmiddel, men det er desværre giftigt, så der kræves et par sikkerhedsforanstaltninger. Først skal du oprette en tarp, der dækker områderne nedenfor, hvor du rengør. Dette hjælper med at beskytte planter i din gård og hjælper dig med at fjerne den giftige borax helt, når du er færdig. Sørg for, at børn og kæledyr holdes væk fra både dit arbejdsområde og tarpen.\nBland derefter 1/2 kop borax med 1 liter vand. Sug din svamp i den, og anvend den derefter til de berørte områder. Igen, lad blandingen sive i et par minutter, før du tørrer det væk. Borax er særlig godt til at fjerne skimmel på denne måde. Det kan dog være nødvendigt at gå over de berørte områder flere gange for at fjerne formen.\nTrin 4 - Efterbehandling\nNår du har fjernet formen fra dit tag, skal du også fjerne boraxen. Skyl det væk med vand og saml det i tarps du lægge ned tidligere, så bortskaffer det som du ville nogen anden giftig kemikalie.\nVideoer Relaterede Artikler: Sådan fjerner du sorte pletter af mug, svamp og skimmel.\nVigtigste » Udvendig Hjem » Sådan Fjernes Mug Fra Rubber Tagdækning\nHvordan Man Laver Skiferbordsmåtter\nHvordan Man Bygger Tagstænger Til Din Garage Tag\nFordele Og Ulemper Ved Stucco Homes\nSådan Planlægger Du En Hot Tub Gazebo\nHvad Skal Du Se Efter, Når De Køber En Rustfrit Stål Chimney Cap\nHvordan Til Linje A Beton Sidewalk Med Brick Asfaltudlæggere\nDæk Bygning 1 - Indledning Til Bygning Af Dæk\nHvad du vil gøre Dækbygning er på nogle måder et ret komplekst gør-det-selv-projekt, men da dæk ikke behøver at være lækagesikker eller perfekt bygget, er det godt inden for rammerne af de fleste nybegyndere bygherrer. Denne hjemmeside vil give dig de oplysninger, du skal bruge for at gøre arbejdet effektivt.\nSkæring Gennem Brick Finer\nSådan Installeres Flagstone Gulvbelægning\nUdskift En Spa-Varmelegeme I 8 Trin


Fra redaktionen Arkiv - Side 3 af 3 - Foreningen Af Danske Buejægere\nDer er noget enestående over at kalde bukken ind med på lok i råvildtets brunst. Og den tætte kontakt der her opstår mellem vildtet og jægeren vil helt klart appellerer til mange buejægere – men kan lokkejagt på buk og buejagt overhovedet kombineres?\nVis os, hvordan det går dig! Om et par dage går det løs, og der er helt sikkert mange af jer, der skal ud efter bukken. Vi vil meget gerne se, hvordan det går dig på din bue-bukkejagt. Så send gerne et par linjer om, hvordan din jagt gik samt et godt billede fra jagten – og det uanset om … Læs mere\nHar du et godt foto eller en lille film fra din buejagt, så tøv ikke med at sende den til os. Send også gerne et par linjer om jagten eller en lille beretning, hvis du har mulighed for det. Med din hjælp, hjælper du os til at skabe interessant og medlemsnært indhold på hjemmesiden. Send fotos, film og et par … Læs mere