Qvortrup om Frank Jensens afløser: Her er favoritterne | BT Politik - www.bt.dk\n19. okt. 2020 - 20.59\nKnap havde Frank Jensen meddelt, at han trak sig som overborgmester i København i kølvandet på det oprørte hav af krænkelsessager, før jagten på Socialdemokratiets næste overborgmesterkandidat blev sat ind.\nOg hvis der er en ting, der er som godt som sikkert, så er det, at det bliver en kvinde, der fremover skal stå på broen for socialdemokraterne i København.\nDet vurderer B.T.s politiske redaktør, Henrik Qvortup, som nedenfor peger på fem kvinder, der kan overtage posten efter Frank Jensen.\n»Socialdemokraterne er nødt til at rulle et stort navn ind. Og jeg tør næsten godt garantere, at det bliver en kvinde. Det ligger ligesom i tiden. Lars Weiss (fungerende overborgmester, red.) er blot en overgangsfigur,« siger Henrik Qvortrup og tilføjer:\n»Frank Jensen var nødt til at gå. Hvis han var blevet siddende, ville det have været en næsten overmenneskelig fristelse for Enhedslisten ikke at sende Johanne Schmidt-Nielsen ind i kampen om overborgmesterposten. For hun ville formentlig have vundet over Frank Jensen og dermed brudt over 100 års socialdemokratisk styre i København.«\nVed kommunalvalget i 2017 fik Socialdemokratiet 27,6 procent af stemmerne, mens Enhedslisten fik 18,4 procent af stemmerne.\nMed nedsmeltningen af Alternativet, som fik 10,5 procent af stemmerne i København ved kommunalvalget i 2017, vil Enhedslisten sandsynligvis kunne opsuge en del frafaldne Alternativet-vælgere, og det kan indsnævre forspringet til Socialdemokratiet ved kommunalvalget til november næste år, forudser Henrik Qvortrup.\nBlandt andet derfor vil Socialdemokratiet sætte jagten ind på den helt rigtige kandidat, der kan fastholde Danmarks hovedstad på socialdemokratiske hænder.\nOg ifølge Henrik Qvortrup er disse fem kvinder gode bud på, hvem der kan blive ny overborgmester i København.\nBørne- og undervisningsminister Pernille Rosenkrantz-Theil (S). Foto: Henning Bagger\nBørne- og undervisningsminister, 43 år.\n»Hun er kvinde. Hun er kendt, og så har hun et godt tag i Enhedslisten-segmentet, som er ret stort i København.«\nKaren Hækkerup. Foto: Katrine Emilie Andersen\nTidligere justitsminister, 46 år, generalsekretær i UNICEF.\n»Hun viste sig som en meget stærk justitstminister. Hun har et stærkt kommunikativt talent, og så hun har i socialdemokratiske kredse et meget godt efternavn.«\nTidligere S-formand og statsminister Helle Thorning-Schmidt. Foto: Henning Bagger\nTidligere statsminister, 53 år, bestrider i dag en række bestyrelsesposter.\n»Hun er en dark horse, og det er et wild shot. Men hun er et stort navn og ikke mindst et storby-navn, som vil kunne appellere relativt bredt i hovedstaden.«\nRegionsrådsformand Sophie Hæstorp Andersen (S). Foto: Ida Guldbæk Arentsen\nFormand for Region Hovedstaden, 46 år.\n»Hun er driftsikker, og hun har stor erfaring fra Region Hovedstaden. Men hun er ikke på samme måde som de andre et stort navn.«\nChristine Antorini. Foto: Henning Bagger\nTidligere undervisningsminister, 55 år, er i dag direktør i LIFE-læringscentret under Novo Nordisk Fonden.\n»Hun er ikke det stærkeste bud, men hun er på god fod med ledelsen i Socialdemokratiet, og så har hun ministererfaring.«


Sådan bliver du skøn til brylluppet: guide til pleje af hår, hud og negle\nGode tips & guides, Hår, Hudpleje, Skønhed\n*Nogle produkter er modtaget til test\nHvis du er fast læser her på bloggen, så ved du, at jeg sjældent tror på skønheds-quick fixes (dog lige med undtagelse af de tips du finder her, her og her). Derfor er jeg for længst gået i gang med en udvidet plejerutine af hud, hår og negle, til når vi skal giftes her om 13 dage. Jeg deler derfor her en lille guide med dig til, hvordan du bliver den smukkeste udgave af dig selv på din bryllupsdag.\nDette skal altså ikke forståes som en guide, der vil hjælpe dig to dage før din store dag, men istedet nogle rutiner og produkter, som du kan sætte ind med her i månederne op til.\nDet kan godt være lidt stressende at planlægge et bryllup, så dette er også en oplagt lejlighed til at inkorporere lidt selvpleje, mens man glæder sig til sit bryllup og samtidig gør noget rart for sig selv. For om vi vil det eller ej, så påvirker stress virkelig din hud og krop i det hele taget, så prøv at indlægge nogle små pauser, hvor du nusser lidt om dig selv.\nTIP! Hvis du påtænker at få lavet nogle former for behandlinger (ansigtsbehandlinger, eyelash extensions, voksbehandlinger eller andet), så er det også enormt vigtigt at afprøve i månederne op til, så du ikke står med en evt. allergisk reaktion på selve dagen. Det ville være så ærgerligt.\nPeeling af ansigtet\nHer har jeg brugt den to-fasede peeling fra Lancôme, nemlig Visionnaire Crescendo Peel. Det er en kur, som tager en måned, og den fungerer i to steps, som hver tager 14 dage. Det er meget simpelt, du starter med fase 1, som du påfører huden hver aften. Fase 1 er en enzympeeling, som ensarter hudtonen og giver glød. Det er her du kan se en forbedring af eventuelle ar fra akne eller andet. Fase 2 er en syrepeeling med AHA og BHA syrer og den giver en mærkbart blødere hud. Det er her man begynder at få kommentarer a la “Hvad har du gjort med din hud?”\nDet eneste minus ved Visionnaire Crescendo Peel er prisen. Den ligger altså i den høje ende. Men jeg synes, at den er prisen værd til en lejlighed som et bryllup. Eller hvis du virkelig vil forbedre din huds udseende.\nJeg tog en Crescendo-kur for et par måneder siden, og er nu midt i en ny, for at have babyhud på min bryllupsdag om 14 dage, så start en måned før brylluppet.\nOBS! Som altid ved brug af syrepeeling, så bliver din hud bliver lysfølsom! Husk at bruge en faktor 50 HVER dag, når du bruger Crescendo Peel. Come rain or come shine.\nLancôme Visionnaire Crescendo Peel kan købes her til 570 kr.\n… Og husk også peeling af kroppen!\nOfte har man så stor fokus på at bruge hudpleje med aktive ingredienser i ansigtet, at man helt kan glemme kroppen. Men der er ikke noget mere ærgerligt end knoppede, uplejede arme og ben i en smuk brudekjole. Derfor har jeg brugt REN Skincare AHA Smart Renewal Body Serum efter badet, som peeler huden på kroppen, så en friskere og mere glødende hud kommer til syne. Den er ideel til tør hud, da den exfolierer de gamle hudceller af. Så kan huden optage fugt og se mere mere jævn ud.\nDa det er en serum, er den let i konsistensen og meget nem at fordele. Dette er også er en syrepeeling, så HUSK at bruge solfaktor.\nFor at få en fin og glødende hud til brylluppet anbefaler jeg at du starter med at bruge den 2-3 uger inden din store dag.\nREN Skincare AHA Smart Renewal Body Serum koster 312 kr hvis du køber den her.\nHvis du ikke orker striplashes, eller er bange for, at glædestårerne tager dem af i løbet af dagen, så kan jeg varmt anbefale en god vippeserum. En vippeserum booster væksten af dine vipper og forlænger livscyklussen af dine vippehår, så de bliver lange og tætte. Derudover får den vipperne til at bukke mere, hvilket jo er en genial og kærkommen sideeffekt.\nDer er flere gode på markedet heriblandt M2 Beauté Eyelash Activating Serum, Revitalash og den seneste spiller på markedet; danske Sanzi.\nJeg selv har brugt M2 her op til brylluppet, men jeg får også lavet eyelash extensions et par dage inden brylluppet hos min dygtige bryndame Nelly. Hun har specialdesignet et vippelook til mig som jeg elsker! Du kan se det på billedet ovenfor. Fine, elegante og wispy. Overvejer du at få lavet eyelash extensions, så læs disse indlæggene her og her først.\nDe ovenstående lash serums VIRKER alle sammen. Men det kræver en tålmodighed på et par måneder, så gå igang i god tid altså en 2-3 måneder før brylluppet.\nM2 Beauté Eyelash Activating Serum kan købes mange steder bla. I Matas. Den koster 599 kr og holder i et par måneder.\nSmør huden indefra\nDette kosttilskud – eller hudpleje i tabletform, som de herlige dåser selv kalder det, er sprit ny og blev lanceret for halvanden uge siden. Derfor har jeg selvsagt ikke spist dem længe, men jeg må indrømme at jeg allerede kan se forskel. Det er en potent blanding af kollagen (og i en større mængde af det end de fleste andre lignende kosttilskud på markedet), hyaluronsyre, B- og C-vitaminer, selen, zink samt biotin. Alt sammen går ind og forbedre kvaliteten af hud, hår og negle.\nPå trods af kun kort tids brug ser jeg allerede en formindskning af linier i ansigtet. Min hud på kroppen føles også mindre tør.\nDerudover så er tabletterne nemme at sluge. Ta’ det fra én som virkelig hader at sluge piller. Om det er formen eller den fine diskrete perlemor coating på dem, der gør det nemmere, ved jeg ikke. Men de er ikke slemme. Heller ikke selvom man skal tage 3 om dagen.\nJeg er begejstret, og jeg glæder mig til at se fremskridtene de næste 14 dage! Afhængig af den effekt du ønsker at opnå skal du starte på Alt I En kosttilskud 2-12 uger inden dit bryllup.\nDu kan købe Alt I Et kosttilskud her. Det koster 299 kr for 90 tabletter, som rækker til en måned.\nFørstehjælp til bløde negle\nJeg har brugt Herôme neglehærder i årevis. Vi taler nok omkring 8-10 år, hvis jeg husker ret. Jeg har tynde og bløde negle fra naturens side, og Herômes Neglehærder er efter alle de år stadig den bedste til at gøre dem mere modstandsdygtige, så de kan vokse sig længere. Derudover lægger den også en pæn transparent beige farve på neglene, så den kan også være en pæn finish til neglene til selve brylluppet.\nFind Herôme Neglehærder her. Den koster ligenu 65 kroner, og er en virkelig god investering.\nJeg ønsker dig et vidunderligt bryllup! Er du nysgerrig på vores bryllup, så tjek min instagram eller vores fælles blog ud for billeder og spam. Jeg lover dig, at der kommer masser af det 🙂\nStyrk håret med en hårkur der virker\nRedken Extreme Extreme Strength Builder Plus er på min all-time-favorite-hårkurs-liste. Det er den allerbedste hårkur til hjemmebrug, jeg har prøvet, og alle jeg har anbefalet den giver mig ret. Den gør alt det den skal. Brug den eventuelt over natten, og vask håret næste morgen.\nDen kan bruges hver eller hveranden uge op til brylluppet, men brug den ikke de sidste 10 dage før brylluppet, da den kan tynge håret en smule.\nRedken Extreme Strengt Builder Plus koster 134 kr lige her\nBioeffect og EGF - hvad er Epidermal Grow Factor?\nAnmeldelse: Redken Chemistry - giver slidt hår nyt liv\nHvilken makeup og makeupfjerner skal man bruge for ikke at skade eyelash extensions?\nFacebookgruppe til dig, der elsker high end makeup og beauty – til en god pris


Fordele ved Snakehead Fish til gravide kvinder - Guesehat\nMums, har du opfyldt dit proteinbehov under graviditeten? Protein er et af de vigtige makronæringsstoffer, hvis behov stiger med omkring 15-50 gram om dagen under graviditeten. Dette skyldes, at protein spiller en stor rolle i fostrets vækst og forhindrer forskellige abnormiteter og fosterskader.\nDer er to kilder til protein, nemlig:\nVegetabilsk protein findes i tofu, tempeh, sojabønner, ærter og andre.\nAnimalsk protein findes i rødt kød, kylling, fisk, æg og mælk.\nNæsten alle typer fisk indeholder højt proteinindhold. Men der er én type fisk, der er speciel, Mums, nemlig slangehovedfisk. fiskekork (Channa striata) er en ferskvandsfisk, hvis form er ubehagelig at se på. Vesterlændingens navn slangehoved fordi hans hoved ligner en slange. Men bag dens almindelige form er der et ekstraordinært potentiale. Vil du vide denne fisks specialitet?\nLæs også: Mums, Opfyld proteinbehov under graviditeten!\nForskellige undersøgelser udgivet af internationale ernæringstidsskrifter fastslår, at slangehovedfisk indeholder albuminprotein og omega 3-fedtsyrer, som er rigeligt nødvendige for gravide kvinder. Selv sammenlignet med laks er slangehovedfiskenes ernæring højere. Her er nogle af ernæringsindholdet i slangehovedfisk, hvilket er grunden til, at gravide kvinder bør spise meget af det, som rapporteret af forskellige kilder:\n1. Albumin forhindrer præeklampsi\nEn række forskere fra Bogor Agricultural Institute (IPB) ledet af Dr. Mala Nurilmala, som citeret fra ipb.ac.id, fandt ud af, at slangehovedfisk råolieekstrakt var meget rig på albumin. Albumin er en slags vigtigt protein. Den menneskelige krop har brug for albumin hver dag, især i sårhelingsprocessen. Side babymed.com skrev, at albumins hovedfunktion i blodet er at transportere fedtsyrer, skjoldbruskkirtelhormoner og steroider.\nGravide kvinders behov for albumin varierer, men gravide kvinder, der oplever albuminmangel, vil opleve hævelse i vævene og er i risiko for at udvikle præeklampsi. Præeklampsi er en farlig tilstand i slutningen af graviditeten, som er karakteriseret ved forhøjet blodtryk, overvægt, overskydende protein i urinen til synsforstyrrelser. Denne tilstand har ikke kun en alvorlig indvirkning på gravide kvinder og fostre, den kan endda føre til døden.\nLæs også: Tidlig præeklampsidiagnose for at mindske risikoen for død\n2. Rig på Omega 3-fedtsyrer til føtal hjerneudvikling\nDen samme undersøgelse viste, at slangehovedfisk også indeholder meget høje niveauer af langkædede flerumættede omega-3 fedtsyrer (PUFA'er). Det er et vigtigt næringsstof under graviditeten. De mest biologisk aktive omega-3 fedtsyrer er eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA). Begge har vist sig at have mange fordele, herunder at øge fostrets hjerneudvikling under graviditet op til 2 års alderen.\n3. Rig på antioxidanter og som antihypertensiv\nSlangehovedfisk har også potentialet som et antihypertensivt middel gennem sit proteinindhold. Snakehead fiskeprotein understøtter også antioxidantaktivitet, fordi det indeholder mineralerne zink, kobber og jern i kroppen.\nHypertension bør undgås af gravide kvinder, fordi det kan medføre en høj risiko under fødslen, hvoraf den ene er præeklampsi. Ved at indtage slangehovedfisk regelmæssigt kan du undgå risikoen for hypertension under graviditeten. Ifølge forskning er styrken af antihypertensiva i slangehovedfiskeprotein en tiendedel af captopril antihypertensiva.\nLæs også: Fakta om antioxidanter\n4. Der er potentielle fordele ved striatinindhold\nEn anden IPB-forsker, denne gang fra Institut for Fødevarevidenskab og Teknologi, Det Jordbrugsteknologiske Fakultet, opdagede et andet potentiale ved slangehovedfisk, nemlig striatin. Striatin er en bioaktiv proteinfraktion som ikke bare er protein i slangehovedfisk, men rent protein i slangehovedfisk som er mere fokuseret på sårheling. Denne striatin har til formål at fremskynde sårhelingsprocessen, herunder sår efter fødslen. Så det er meget godt for gravide at byde velkommen til fødselsdagen.\n5. Andre vigtige næringsstoffer i slangehovedfisk\nIkke kun protein søges fra slangehovedfisk. Rapporteret fra benefitssforhealth.info, hver 100 gram slangehovedfisk indeholder 69 kalorier af makronæringsstoffer i form af kulhydrater og 25,2 gram protein, den indeholder også 1,7 gram fedt, 0,9 gram jern, 62 milligram calcium, 76 milligram fosfor og 150 gram vitamin A. milligram, 0,05 milligram B-vitaminer og 96 gram vand.\nAlle disse næringsstoffer gør slangehovedfisk til en fremragende fødekilde for dem, der forbedrer deres ernæringsstatus, såsom gravide kvinder, børn, mennesker, der er i bedring og ældre. Ikke kun nærende, slangehovedfisk har en meget blød kødstruktur, så den kan forarbejdes til en række lækre fiskeretter. (AY/OCH)


Artikel nummer 15163BRI\nBLIZZAK LM005 185 65 R14 86T fra Bridgestone til lave priser\nEn 14 tommer fra Bridgestone BLIZZAK LM005 serien. Anvendelsen af de mest avancerede slidbane design og højteknologiske gummiblandinger, sætter Bridgestones seneste generation af dæk nye standarder for greb, manøvredygtighed og pålidelighed, selv under ekstreme forhold. Disse er klasificeret som et premium brand. Så hvis du er på udkig efter de bedste dæk med masser kilomertal, så er disse en god mulighed. En helt igennem førsteklasses oplevelse.\nSættene Bridgestone BLIZZAK LM005 185 65 R14 86T er specialt udviklet til vinter.\nEkstrem stabil og balanceret kørespons under alle forhold Bridgestone,BLIZZAK LM005 Winter 173260 er perfekt balanceret mellem sikkerhed og komfort. Den tilpasser sig alle vejrvariationer, der tilbyder ubarmhjertigt greb og gør kørsel kontrolleret, præcis og underholdende. Bridgestone BLIZZAK LM005 185 65 R14 86T er det perfekte valg til bilister, der værdsætter førsteklasses sikkerhed og unik kørekomfort. Det aggressive slidbanemønster fra Bridgestone give et tiltrængt greb på vinterens veje. De har et godt overfladegreb på sne og slud.\nBelastningsindex 86: Disse vinterdæk har et loadindex på 86. De kan derfor understøtte 530 kg per dæk. Størstedelen af de nuværende mellemklasse biler kan dermed udstyres med disse\nKøb dæk fra Bridgestone online hos Dæk Drop In: Du kan altid kontakte vores kundeservice på tlf. 93 75 53 05 eller på e-mail hvis du har spørgsmål til Bridgestone BLIZZAK LM005 185 65 R14 86T. Vores dækeksperter er altid klar til at hjælpe!.


"Offentlige kommunikatører er langt fra at være højtbetalte spinfolk"\nForside › Nyhed › "Offentlige kommunikatører er langt fra at være højtbetalte spinfolk"\n26. apr 2018 12:15 Bo Therkildsen\nDJ-formand Lars Werge tager til genmæle over for debatredaktør, der i et debatindlæg kaster sig over de offentlige kommunikatører og kalder dem "højtbetalte spinfolk".\nJacob Nielsen Offentlige kommunikatører leverer masser af værdi, mener Lars Werge.\n"Antallet af skattekroner, som landets kommuner, stat og regioner brænder af på kommunikation, er eksploderet til over 670 mio. kr. på få år. Tænk hvor mange sygeplejersker og læger, man kunne få for de penge."\nSåledes indleder debatredaktør på Finans.dk, Magnus Barsøe et debatindlæg på sit eget medie 25. april. Et debatindlæg med det budskab, at offentlige kommunikatører ikke skaber reel værdi, men udelukkende "fordamper skattekroner på kommunikation".\nEn påstand, der ifølge DJ-formand Lars Werge er meget langt fra den virkelighed, som mere end 1000 DJ-medlemmer i det offentlige hver dag knokler i.\n"Magnus Barsøe, blander forkerte indtryk og vrangforestillinger sammen og skaber en parallel virkelighed, der synes at være præget af mangel på kendskab. Jeg skal gerne formidle kontakt til nogle af vore tillidsfolk på det offentlige område, så debatredaktøren kan komme i erhvervspraktik og derved erhverve sig viden om de fagligheder og de visioner, der præger den dagligdag, som de arbejder i. Så vil han opdage, at der så langt fra er tale om, at ”i den offentlige sektor svulmer laget af højtbetalte spinfolk i disse år,” skriver Lars Werge i et modsvar til Magnus Barsøe på Finans.dk


Ny boligrekord: "Aldrig oplevet noget som nu"\nÅr 2 corona-tiden: Stor mæglerkæde overgår sig selv med 78 % flere bolighandler i marts\nUgen starter med genåbninger af skole, frisører osv., men boligmarkedet har holdt åben hele tiden – og i særdeleshed i marts. Marts 2021 var et nyt år i coronatiden, og det blev markeret med endnu en boligrekord i ejendomsmæglerkæden home.\n"Marts er den bedste måned nogensinde i homes historie siden 1990, hvis vi ser på det normale boligsalg. Det er en enestående og meget travl tid for vores ejendomsmæglere, der ellers har prøvet noget gennem årene. Men aldrig noget som vi ser nu i nedlukningstiden. Det er meget intenst," siger Michael Dalsager, der er talsperson og senior kommunikationskonsulent i home med 179 forretninger i hele landet.\nMarts-salget er 78 % højere end marts 2020. Så det er en helt fantastisk måned.\n"Kombinationen af flere boliger til salg og fortsat mange købere betyder, at marts - måske - kan vise sig at være den bedste måned nogensinde for hele boligmarkedet," siger Michael Dalsager fra home.\nDe samlede handelstal fra Boligsiden er først klar om en god uges tid.\nI ugen op til påske satte rekordmange til salg, viser tal fra Boligsiden.\n"Mange boligejere har taget beslutningen og sat til salg. Og det er godt timet: udbuddet er lavt, og der er fortsat mange købere, så til salg-skiltene falder på et tørt sted," siger Michael Dalsager i home.\nHusene bliver 10% mere værd i år


Michael Falch, anmeldelser 1986\nFra Alt For Damerne\nBørn, rock og film\nMichael Falch, kendt fra den nu opløste rockgruppe Malurt og fra filmen "Isfugle", er tilbage på scenen igen. Nu som indehaver af hovedrollen i den nye, danske film "Mord i Mørket". Mød en ærlig og anderledes Michael Falch i dette interview.\n- Min ambition er ar få lov til at give et så bredt billede af mig selv som muligt. Jeg er ikke bare ham fra Malurt eller ham fra Isfugle. Jeg er Michael, og jeg vil ikke sættes i bås.\nMichael Falch er blevet 29 år, han er blevet far, skuespiller, gemmer en lille fodboldstjerne i hjertet (hvis jeg for ti år siden havde haft den selvtillid, jeg har i dag, havde jeg været med Sepp i Mexico) og er stadig vild med rock.\n- Jeg er håbløst forelsket i rock, og selv arbejdet som skuespiller opfatter jeg som et musisk værk. Det er om at finde de rigtige betoninger og pauser i replikken, man skal finde ud af at gå og stå på de rigtige tidspunkter. Det skal flyde, så det klinger, og der må ikke være nogen disharmonier. Det er fantastisk spændende.\nMichael er blevet færdig med sin anden rolle i dansk film, "Mord i Mørket", der har premiere i næste måned. Filmen er bygget over Dan Turells første kriminalroman. Det er historien om en noget fordrukken, desillusioneret journalist, der ikke mere vil være den hurtige, hårdtarbejdende, der altid får den gode historie ved at rende rundt og banke på folks døre midt om natten. Så han lader stå til, men hvirvles ind i narkomiljøet på Vesterbro, da en af de små forhandlere bliver myrdet. Journalisten var sammen med ham kort før mordet, og så begynder den vilde jagt. Alle løber efter alle. Politiet efter både forhandlere og journalist, da han jo principielt kan være morderen. Journalisten efter morderne, da han var kommet til at holde af den myrdede og føler, at han bliver nødt til at tage affære. Og forhandlere efter journalist, da han måske har fået noget at vide.\n- Jeg tror, jeg fik rollen, fordi jeg er et forholdsvist ubeskrevet blad indenfor film. Jeg er endnu ikke, som så mange andre danske skuespillere, blevet sat i bås, da det eneste jeg har lavet indtil nu er "Isfugle", der blev indspillet i 1983. Men jeg var svær at overtale til at tage rollen. Jeg blev ringet op, da jeg var på ferie i Østrig efter en forbandet travl tid med pladeudgivelse og turné. Jeg havde brug for at have fri, og så var min elskede og jeg blevet gravide. Det passede utroligt dårligt ind i mit liv på det tidspunkt. Men på den anden side havde jeg altid drømt om at være med i en action-film, og jeg kunne lide hovedpersonen. Jeg forstår de følelser, han render rundt med. Følelsen af ikke at ville eller kunne leve op til et givent image, at føle sig desillusioneret, ude i tovene og bare have et ønske: at rejse væk fra det hele og begynde forfra et sted, hvor ingen kender dig. Det har været ekstremt spændende at gå ind i karakteren og forsøge at gøre personen hel. Selv de mest hårdtslående scener, hvor man normalt ville bruge en uddannet stunt, har jeg selv lagt krop og knytnæve til.\n- Jeg har brugt fantastisk mange kræfter og meget tid på denne opgave. Og havde i begyndelsen svært ved at lægge rollen fra mig. Jeg kunne komme væltende hjem og begynde at snakke i den jargon, jeg bruger i filmen. Plus at det var de mest sindssyge tidspunkter, vi arbejdede på. Ofte kom jeg først hjem henad fem eller seks om morgenen, og det kunne altså ikke gå i længden. Jeg måtte flytte lidt hjemmefra, så LInda og vores lille pige, Anna Elisabeth, kunne få noget ro.\nFødslen et højdepunkt\n- Men det var svært som far at skulle forlade familien, selvom det kun var for en kort tid. At få Anna Elisabeth har været den største oplevelse i mit liv. Jeg troede ikke, man kunne nå en højere, federe følelse, end den at stå på en scene til en Roskilde-festival med et hujende, rockende publikum, eller da vi spillede med Bruce Springsteen i Forum i 1981. Men jeg tog fejl. At være med til fødslen og at lære det lille ny menneske at kende, er det højeste, det fedeste jeg har oplevet. Og guleroden i den travle tid under indspilningen af filmen var, at jeg her i efteråret kan holde nogle måneder fri og være sammen med LInda og ungen, uden at tænke på ret meget andet.\n- Linda og jeg har kendt hinanden "altid" og har boet sammen siden 18 års alderen. Hvis det ikke havde været for hende, tror jeg, at jeg var sprunget ud fra scenen en dag. Malurt-tiden var voldsom, der var tryk på, og vi kom med hurtige udtalelser om bare at trykke den af og glemme alt om i morgen. Jeg var inde i en enorm fascination af tilintetgørelsen. Men også skræmt. Jeg troede ikke på, at jeg ville blive 30. Men det ser jo ud til at skulle lykkes.\n- Og jeg vil gerne. Livet er så stærkt - og at få et barn gør det endnu stærkere. Godt nok lever vi med en evig trussel om atomulykken, krig, arbejdsløshed og totalt flimmer foran flimmeren og blip-båtspillene. Men man skal ikke tænke på, om man tør føde børn ind i en sådan verden. For tør man ikke det, så tør man jo heller ikke selv leve livet, og så kan man ligeså godt selv springe af. Ubevidst tænkte jeg vist selv sådan, men det er slut nu. Jeg render rundt med en arbejdsmappe, hvorpå jeg har klistret mærket "Du har ikke en chance - Brug den". Det synes jeg er enormt livsbekræftende.\n- Og jeg vil ved Gud bruge chancen. Der var en overgang, hvor jeg troede, det var slut. Der var ikke flere sange, der ville skrives af mig. Jeg var brændt ud. Det var dengang vi opløste Malurt.\n- Malurt var vild og markant. Vi hamrede løs med politiske tekster og råb om en bedre verden. Vi troede på det, vi sang, og det måtte og kunne ikke være skuespil. Men så oplevede jeg under den sidste turné i 1983, at det i hvert fald for mit vedkommende ikke mere var ærligt. Vi kunne godt være fortsat, i hvert fald indtil publikum opdagede at nerven var væk. Men jeg ville ikke lave industri på den popularitet, vi havde opnået, og måske var det sundt, at vi holdt. Jeg tror, at vi var døde, hvis vi var fortsat. Så meget gav vi af os selv.\n- Da troen forsvandt, tog jeg et halvt år til USA og Mellemamerika - for at lade op og tænke min situation igennem. For hvad nu? Malurt troede jeg ikke på mere og heller ikke på mig selv. Og medierne havde efterhånden givet mig et image, som jeg var begyndt at tro på. Det er det værste, det kan ske. Jeg havde brug for at komme væk, for at holde fast i mig selv. Jeg var også kommet til et punkt, hvor jeg ikke orkede at tage stilling til andet end mit eget liv. Det nyttede jo ikke noget alligevel. Her havde vi gået atommarcher og sunget sange i massevis, og ikke skid skete der. Men på den tur kom sangene tilbage, og også følelsen af at have lyst til at kæmpe er kommet igen. Jeg vil sætte ord på alt det, jeg ser i verden i dag. Det er min måde at tænke, græde og komme ned i tingene på. Sætte ord på den verden jeg ser af illusorisk optimisme, hvor vi knytter slipset, tager rundsavene på albuerne og lukker øjnene. Sådan kan vi sgu ikke leve livet. Vi skal bruge det. Det kommer min næste plade til at handle om.\n- Og "MOrd i Mørket" handler også lidt om det. Om hvor længe du bare kan lade stå til og lade tingene ske omkring dig. Om at du på et tidspunkt bliver nødt til at blande dig, hvis du vil noget med dit liv.\nRock for en bedre verden\n- Jeg er blevet idol for mange mennesker, og det forpligter. Jeg kan ikke bare gå rundt og være flink og pæn og tænke på salgstal. Jeg må og vil ud og give min mening til kende, og min måde er at rocke mod regimet i Sydafrika eller at være med til at samle penge til det sultende Afrika eller...\nJeg håber at de mange mennesker, vi samler til de store støttekoncerter, kan ændre lidt ved en fortvivlet situation. For ved at møde op, giver folk jo deres mening til kende, og det giver mig en tro på, at mange godt vil være med til at kæmpe for en bedre verden. At danskerne ikke bare er et folk med en masse problemer i puberteten, som ender med at blive tykke og glade ude i kolonihaven, hvor de ser Matador og dyrker nationalsporten øl.\n- Jeg synes selv, jeg har prøvet utrolig meget. Jeg har følt mig som en outsider, har aldrig kunnet slå rødder, drønet fra det ene sted til det andet, har kæmpet med manglende selvtillid, været den vilde tur igennem med gutterne og også taget nedturen, da den kom. Men er kommet ovenpå igen. Måske lidt mere kold og kynisk. Naiviteten er røget sig en tur. Men jeg holder på en meget høj grad af naivitet. Af princip. Nu skal der bare kæmpes for den.


Privatlivspolitik - Cloudshop\nHos Endurance Sport giver vi alle kunder en seriøs og personlig service/vejledning, hvilket naturligvis kræver beskyttelse af personoplysninger for alle som handler med os.\nDenne privatlivspolitik forklarer, hvilke og hvordan Endurance Sport indsamler information på onrunning-shop.dk og i butikkerne, hvordan vi behandler oplysningerne, hvad vi bruger dem til, hvem der har adgang til oplysningerne og hvordan du kontakter os.\nVed at bruge onrunning-shop.dk og vores butik accepterer du, at Endurance Sport bruger dine personoplysninger som beskrevet i denne privatlivspolitik. Du vil også finde oplysninger om, hvordan du kan udøve dine rettigheder.\nHvilke personoplysninger indsamler vi ?\nVi beder om visse personoplysninger for at levere de ønskede produkter og services. Hvis du f.eks. foretager køb på onrunning-shop.dk, foretager en løbetest i vores butik, opretter en profil/konto på onrunning-shop.dk, deltager i vores begivenheder eller konkurrencer, bruger onrunning-shop.dk.\nVi indsamler informationer fra brugere på onrunning-shop.dk:\nFra køb på onrunning-shop.dk, herunder e-mailadresse, adresseoplysninger, ordrebeløb og hyppighed. Inkluderet er afsendelse af transaktions-e-mails, f.eks. ordrebekræftelse.\nFra kundeadfærd og -engagement i den afsendte kommunikation (nyhedsmail eller telefon), f.eks. åbningshastighed, links, klikhastighed, afsenderdomæne og type af e-mailklient.\nFra brugere der udleverer oplysninger om sig selv (f.eks. ved tilføjelse af informationer til kundeprofilen på onrunning-shop.dk)\nFra cookies når du besøger onrunning-shop.dk, f.eks. IP-adresse, land, viste sider, viste kategorier, viste mærker, interaktion/klik og søgninger.\nVi indsamler information fra brugere i butikkerne:\nFra løbetestekspeditioner, feks. e-mailadresse, træningsfrekvens, træningsmængde, video og dynamisk løbestil.\nHvorfor og hvordan benytter vi de indsamlede personoplysninger.\nForpligtelser. For at opfylde vores forpligtelse til dig som kunde eller bruger af Endurance Sport\neks. når du bruger onrunning-shop.dk, benytter vi dine oplysninger til at leverer de ønskede produkter eller andres services. Hvis du laver et køb på onrunning-shop.dk, deltager i en aktivitet eller kampagne bruger vi dine kontaktoplysninger til at kommunikerer med dig om produktet, levering, kampagnen eller aktiviteten. \nKundeservice. For at kunne udføre kundeservice via e-mail, profil/konto på onrunning-shop.dk eller telefon.\nHenvender du dig til kundeservice med spørgsmål til ordre/produktet benytter vi dine oplysninger til at vejlede dig og rette evt. fejl.\nMarkedsføring. At vise relevante produkter, for inspiration og anbefalinger via onrunning-shop.dk og e-mail.\nHvis du giver din tilladelse vil vi sende dig seneste nyheder og information om Endurance Sport aktiviteter, kampagner, konkurrencer og produkter. Du kan når som helst fravælge den tilladelse du har givet. Enten på de tilsendte nyhedsmails eller på din konto på onrunning-shop.dk.\nKundeoplevelse. For at forbedre kundeoplevelsen ved interaktion med Endurance Sport, som f.eks. personliggørelse af din oplevelse på onrunning-shop.dk personliggørelse af din oplevelse ved vores løbetest i butikkerne, udvikling af nye funktioner. Dette omfatter også at beskytte, administrere og vedligeholde onrunning-shop.dk, brug af onrunning-shop.dk, køb og til at forstå vores kunders præferencer.\neks. når du benytter vores løbetestsystem i butikkerne, benytter vi dine oplysninger til at leverer ekstra information og højne kvaliteten i vores service. Hvis du giver din mundtlige tilladelse vil du modtager optagelse og information om løbetesten. Du kan når som helst fravælge den tilladelse du har givet. \nEndurance Sport vil opbevare dine personoplysninger, hvor vi har et løbende legitimt forretningsmæssigt behov for at gøre det (for eksempel, mens du har en konto hos os, eller for at gøre det muligt for os at opfylde vores retlige forpligtelser, herunder skattemæssige og regnskabsmæssige forpligtelser).\nHvis du gør indsigelse mod vores behandling af visse områder af dine personoplysninger (herunder i forbindelse med modtagelse af markedsføringsmeddelelser fra os), vil vi føre en fortegnelse over din indsigelse mod behandlingen af dine oplysninger, således at vi kan fortsætte med at respektere dine ønsker.\nVi vil slette eller permanent anonymisere dine personoplysninger på det tidspunkt, hvor vi ikke længere behøver at behandle dem i overensstemmelse med vores forretningsmæssige behov eller af enhver juridisk årsag.\nEndurance Sport deler dine personoplysninger med\nInternt mellem de forskellige Endurance Sport Butikker/hjemmesider\nTredjeparter, som behandler personoplysninger på Endurance Sport’s vegne, f.eks. behandling af kreditkort og betalinger, forsendelse og levering, hosting, distribution af e-mails, analyser samt administration af visse tjenester og funktioner på onrunning-shop.dk. Ved brug af tjenesteydelser fra tredjemænd indgår vi aftaler, der forpligter dem til at implementere passende tekniske og organisatoriske foranstaltninger for at beskytte dine persondata.\nEthvert retshåndhævende organ, tilsyns- eller offentlig myndighed, domstol eller anden tredjepart, hvor vi mener, at videregivelse er nødvendig i henhold til gældende lovgivning eller forordninger.\nNye ejere eller nye enheder i tilfælde af en selskabsomstrukturering, salg eller køb, der påvirker vores forretning.\nEnhver anden person, forudsat at du har givet dit samtykke. Endurance Sport vil aldrig sælge, distribuere eller på anden måde dele dine personoplysninger, medmindre vi har dit samtykke.\nEndurance Sport respekterer dine rettigheder. Nedenfor er en oversigt over dine rettigheder i forbindelse med dine personoplysninger, som Endurance Sport håndterer:\nEndurance Sport giver dig værktøjerne til at få adgang til, gennemgå eller opdatere dine personoplysninger til enhver tid via din konto/profil på onrunning-shop.dk. Hvis du ønsker at anmode om sletning af dine personoplysninger, kan du gøre det ved at kontakte os via kontaktoplysningerne, der er angivet nederst.\nDu har til enhver tid ret til at fravælge modtagelse af markedsføringsmeddelelser, som vi sender dig. Du kan udøve denne rettighed ved at bruge afmeldingsfunktionaliteten i den meddelelse, som du modtager eller ved at ændre din konto/profil på onrunning-shop.dk\nNår du besøger onrunning-shop.dk, lagres der cookies på din computer. En cookie er en lille tekstfil, der lagres gemmes i din browser for at kunne genkende din computer ved tilbagevendende besøg. Der er ingen personfølsomme oplysninger gemt i vores cookies.\nStort set alle websites anvender cookies. De ligger på din egen computer som en hjælp til dig selv, der hjælper med at analysere, hvordan hjemmesiden benyttes, for at brugeroplevelsen kan blive forbedret.\nHvad bruges cookies til på onrunning-shop.dk?\nBrowsing.Når du besøger onrunning-shop.dk, indsamler vi informationer om alle besøg på vores website. Vi anvender disse informationer til at forbedre din brugeroplevelse, evaluere brugen af individuelle elementer på onrunning-shop.dk og til at understøtte vores markedsføring.\nAnalytisk værktøj.Vi anvender forskellige analytiske værktøjer, som f.eks. Google Analytics, der hjælper os med at indsamle statistikker om brugen af onrunning-shop.dk til at give dig en bedre oplevelse.\nFor at fastlægge,hvem der besøger vores websites, bruger vi cookies til at føre demografiske og brugerrelaterede statistikker. På den måde får vi mulighed for at tilpasse og oprette indhold og tjenester, der stemmer overens med dine og øvrige brugeres interesser og ønsker.\nTredjeparts cookies.onrunning-shop.dk bruger en række tredjeparts services på vores sider. Disse services bruger til tider også cookies. Du kan vælge at afvise tredjeparts cookies i din browser. Blandt andet bruges tredjeparts cookies til at lave statistik på dine besøg på onrunning-shop.dk, her bruger vi cookien til fx at vide, hvilke sider du besøger, og hvor lang tid du er på dem. Her bruger vi systemet Google Analytics der er leveret af Google.\nFunktionalitet.På onrunning-shop.dk sættes en række tekniske cookies, der er nødvendige for at håndtere funktionaliteten flere steder på onrunning-shop.dk. Det drejer sig om cookies, der lagres, når du logger ind på onrunning-shop.dk. herudover lagres der cookies, for at holde styr på indholdet af din indkøbskurv m.v.\nHvis du ønsker adgang til de oplysninger, som er registreret om dig hos os, skal du rette henvendelse på: info@endurancesport.dk. Er der registreret forkerte data, eller har du andre indsigelser, kan du rette henvendelse samme sted. Du har mulighed for at få indsigt i, hvilke informationer der er registreret om dig, og du kan gøre indsigelse mod en registrering i henhold Persondataloven.\nUdviklingen går stærkt så vi forbeholder os derfor ret til at opdatere og ændre nærværende retningslinjer for behandling af personoplysninger. Gør vi det, retter vi datoen for “sidst opdateret” nederst på siden. I tilfælde af væsentlige ændringer giver vi dig besked i form af en synlig meddelelse på vores websites.\nDu kan kontakte Endurance Sport vedr. ovenstående på:\nVersion 1 – April 2019


Merkin Concert Hall (New York City) - anmeldelser\nMerkin Concert Hall anmeldelser, New York City\nNr. 502 af 1.146 aktiviteter i New York City\nDen bedste kammermusiksal\nJeg gik til der for en klassisk klaver-koncert i september sidste år, og jeg blev blæst væk med forestillingen, der blev forstærket af den perfekte størrelse af hallen, dets højeste kvalitet klaver og akustik. Hallen er lige den rigtige størrelse til solo piano eller lille...kammergruppe. Der er en intim forbindelse mellem performer og publikum. Jeg anbefaler det stærkt til dem, der ønsker at opleve levende musik i koncertsalen, en oplevelse, som ikke kan erstattes af nogen optagelser.Mere\nStor hal til at lytte eller udfører\nJeg stoppede ved Merkin Concert Hall i morges for at udforske de muligheder for at lære at spille et instrument - - de hævder, at codgers i min alder - - 80 år gammel - - kan bo - varsling om de få at vide...et instrument. Jeg havde været der i løbet af det seneste og har altid været imponeret over akustikken; personalet var meget opmuntrende, og jeg regner med at udforske forskellige instrumenter og måske blive en del af denne fantastiske oplevelse.Mere\nJeg har været her mange gange. Enten at spille her, eller når man lytter til andre spil, jeg virkelig at nyde at komme her efter at have lyttet til alle de gode musik der spilles her!\nGlimrende underholdning. Engang ikke så perfekt, men som regel god præstation. Musik engang enlige engang et orkester. Også ungdom præstationer. Sangere, dansere. De har et glimrende program til børn. Det er værd at nogle af de programmer\nRestauranter i nærhedenSe 16.031 restauranter i nærheden\nSeværdigheder i nærhedenSe 4.819 seværdigheder i nærheden\nSe 494 hoteller i nærhedenSe 16.031 restauranter i nærhedenSe 4.819 seværdigheder i nærheden\nFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Merkin Concert Hall.


DTL: Sejr for Danmark – og sejr for kampen mod social dumping - Dansk Transport og Logistik\nDanmark har fået medhold ved EU-domstolen i dag: De danske regler mod ulovlig cabotage er ikke for skrappe. ”Det kan betale sig at stå fast og slås,” siger DTL-direktør.\nFor kort tid siden har EU-domstolen givet Danmark medhold: De danske fortolkninger af cabotagereglerne – og sanktionerne ved overtrædelser – er ikke for skrappe.\n”Resultatet fra EU-domstolen var forventet, men jeg er da ikke desto mindre glad for dommen,” siger Erik Østergaard, DTL - Danske Vognmænds administrerende direktør.\n”Over hele Vesteuropa ser vi landene skærpe kursen overfor social dumping – og Danmark har ikke just været frontløbere. Så havde Danmark lidt nederlag, ville mange andre lande stå for tur og med udsigt til en tur gennem EU-retsmøllen. Så med afgørelsen i dag tror jeg, mange lande ånder lettet op, og signalet er klart: Social dumping er ikke acceptabelt, og landene har ret til at beskytte sig. Det er en vigtig markering.”\n”Jeg synes, dommen i dag sender to klare signaler til de danske politikere: Social dumping må og skal bekæmpes. Og det kan betale sig at sætte sig op imod EU-systemet, når det åbenlyst tager fejl. Det må vi forvente af vores folkevalgte, at de har mod og mandshjerte til,” slutter Erik Østergaard.


Peter Lemke – Holm Lokalhistorisk Arkiv\nPeter Lemke (1921 -2005) var i 1981 Profilen i Holmboen og fortalte om det at være postbud\nFor en måneds tid siden, helt præcis d. 19 . januar 1981 , kunne landpostbud Peter Lemke fejre sin 60 års fødselsdag, Lemke er født og opvokset i Holm. Det, der i dag er Damgade 18 , var hans barndomshjem.\nEr der noget, du husker særlig godt fra din barndom?\nJa, det var da nabogården brændte. Jeg var taget med en skolekammerat hjem. Han boede på den gamle skole. Da vi stod og kikkede ud ad vinduet, så vi flammerne og røgen. Det kan nok være, jeg fik travlt med at komme hjem. Vi kunne jo ikke se, hvilken gård der 1 brændte.\nD a jeg kom næsten hjem, mødte jeg to mænd, der prøvede at redde noget indbo. De kom\nbærende på en slags høj kommode, en vertiko, men vejen var spærret af et ståltrådshegn, og hvad gjorde de? De kastede kommoden over hegnet, så den gik i stykker. Det gjorde et\nstærkt indtryk på mig. De kunne jo lige så godt have ladet kommoden stå. Og fra din skolegang har du da nogle minder?\nNej egentlig ikke. Det jeg husker bedst, er fra det sidste år jeg gik i skole. Det er ikke fra skolen, men konfirmationsfornedrelsen. Vi holmbodrenge var nødt til at gå ad kirkestien ind til præstegården, hvis vi ikke havde lyst til et rask lille slagsmål med drengene fra Nordborg.\nDa jeg var konfirmeret, hjalp jeg hjemme et halvt års tid, for derefter at fortsætte\nskolegangen på Nordborg Slots efterskole. Derinde var nu afdøde læ rer Jensen ansat. Jeg har stadig den trillebør, jeg lavede i sløjdtimerne. Den er kun til pynt nu, men det er da helt pudsigt, at den har tjent mig i så mange år. Jeg var på efterskolen i tiden 1936 -37. Da jeg var færdig med skolen, skulle det selvfølgelig være landbrug, jeg skulle læ re. Jeg kom til Lavensby. Der tjente jeg to steder. Det ene sted i fem et halvt år og det andet sted i halvandet år. Det var en dejlig tid, selv om det var under krigen. Jeg husker ganske tydeligt, den nat Holm blev bombet. Vi stod ude i gården og troede det var Åbenrå, det gik ud over.\nDet var godt, jeg ikke vidste, det var i Holm; men den næste dag om aftenen var jeg hjemme. Og Gud ske lov var der ikke sket noget med min familie. Jeg mødte min kone Annemarie i Lavensby, og vi blev gift i 1943 ,\nDet var jo under krigen, og de fleste bryllupper blev holdt om eftermiddagen på grund af mørklæ gning\nog udgangsforbuddet, men vort bryllup blev fejret om aftenen på Søby kro, for som væ rten sagde, vi kunne jo bare feste til næste dags morgen og det gjorde vi.\nEfter brylluppet flyttede vi hjem til Holm et par år, hvor jeg hjalp til i landbruget,\nPeter og Annemaries hus i Nordbord.\nI 1945 , da krigen var forbi, manglede man en afløser ved postvæsenet. Jeg søgte stillingen og fik den, og begyndte som afløser i Holm, Den gang var mit\ndistrikt noget større end i dag Der var 162 stæ der, jeg skulle aflevere post mod 190 steder i dag. Før gik min tur over Ulbjerg, Dy- vig og ud til Lønsømadevej og rundt med stranden. Jeg har aldrig gået post i Nørreløkke.\nDu har sikkert oplevet mange sjove episoder på dine postture?\nJa, mange. Nogle morsomme, andre mindre morsomme, men sådan er det jo med alt. Den første vinter var drøj, for hvor fik vi en masse sne i januar. I mange dage var jeg nødt til at lade cyklen stå nede ved smed Schwartz og så tage min rygsæk med posten og gå til fods. Ja, også en af de mere morsomme oplevelser. Som landpost blev jeg tit brugt som “bydreng” af de folk, der boede ret ensomt. Engang havde jeg haft et par sko med fra skomageren og\nbetalt for reparationen. Da jeg kom med skoene, sagde man tak, og jeg blev budt på en tår kaffe. Inden jeg tog videre, spurgte jeg efter pengene. Penge! Skal du og- så have penge? Vi havde jo siddet og snakket, så betalingen for skoene var glemt. Det har vi grinet ad mange gange senere. Det blev- næsten et motto for os. Manden i huset spurgte tit: Skal du også ha’ penge i dag? Ja sådan var det dengang. I dag er det hele blevet mere fortravlet. Før var det en fornøjelse at cykle turen og se årstidernes skifte, nu er der ligesom ikke rigtig tid til det mere, selv om min tur er blevet kortere.\nHvor mange kilometer har du tilbagelagt i de snart 35 år, du har været postbud?\nJeg kører i gennemsnit 25 km om dagen. I de 35 år er det ikke blevet så få, sådan omkring 2 ,5 ooo vil jeg tro.\nNu hvor du har rundet de 60 år, har du så tænkt på at holde op?\nJeg kom en gang til at sige, at når det nye posthus er bygget, vil jeg holde op. Det ser ud til, at der vil gå et par år endnu. Den 1 . juli i år kan jeg fejre 35 års jubilæ um som cyklende\nEr der blevet tid til fritids- interesser?\nÅh ja. Jag har faktisk tre ting, jeg kan bruge min fritid til. Min arbejdstid er ideel, nemlig fra 6 – 13,\nJeg er lidenskabelig lystfisker. Det vil sige, jeg fisker kun fra land. Jeg kan også vældig godt lide at arbejde i haven. Og så for det tredje Nordborg frivillige Brandvæsen.\nDet er ved at være læ nge siden, vi har set dig i Holm,\nNå ja, før jul faldt jeg og brækkede venstre arm, men det går fremad, Jeg regner med at være i gang igen i midten af februar.


Med smerter mellem skulderbladene blader patienter ofte de ubehagelige symptomer på trætte rygmuskler og en mislykket kropsholdning til at sove eller sidde. Men der er mange grunde til, at dette område kan skade: kyphosis, diskproteser, thoraxskader, ischias, flatfoot. Ofte er årsagerne sygdomme i de indre organer (hjerte, lunger, lever eller nyrer).\nSmertenes natur og det kliniske billede af dem er også forskellige. Det kan være af forskellige former: periodisk, aching, arching, undertiden følelsesløshed i lemmerne eller prikken mellem skulderbladene.\nDerfor bør du ikke foretage en "diagnose" for dig selv, men du bør undersøges af en læge, der vil ordinere den passende behandling.\nHusstands forudsætninger. I en patient er arbejdet ofte forbundet med en stillesiddende livsstil. Han sover uforskammet eller har været i statiske holdninger i lang tid i lang tid.\nDette er en medfødt eller erhvervet patologi, der er kendetegnet ved ryggenes krumning. Visuelt manifesteret i en pukkel eller buk, og den fysiologiske krumning af rygsøjlen er mere end normen. Det er ofte resultatet af et fødselstrauma eller er forårsaget af spinalpatologier.\nDet begynder i barndommen, udvikles sjældnere mellem 25 og 30 dage.\nSmerterne brænder, sårende i naturen, vandet i nedre ryg og cervikal region. Smerte forårsaget af øget muskel tone og klemme af organer inde i brystet. Parallelt med dette ødelægges skiverne mellem hvirvlerne. Der er begrænsninger på bevægelse.\nHvis nerverne komprimeres, bliver smerten skud. Følsomheden af det berørte område tilføjes til den skarpe smerte.\nSmerter lokaliseret mellem skulderbladene, med udviklingen af kyphos i cervikal eller lumbal regionen, kan ubehag skifte til det berørte område.\nPersonen bliver hurtigt træt selv fra minimumsbelastningen.\nDen ortopædkirurg diagnostiserer og behandler sygdommen.\nVirkningen på sygdommen skal være omfattende. Det omfatter:\nMedicinsk behandling for at opretholde tilstanden af de indre organer. Med svær smerte er disse ikke-steroide midler eller analgetika (Analgin, Diclofenac). Hvis patologi påvirker intervertebralskiverne negativt, ordinerer læger chondroprotektorer (Teraflex, Synvisk). Det anbefales også at tage vitaminer til at genopbygge mikro- og makronæringsstoffer.\nOrtopædisk terapi. For at gøre dette skal patienten have en korset eller kropsret korrektor. Korrektoren bæres i den første fase af patologien, som er karakteriseret ved muskels slashing og svaghed. Korsetten bruges i forbindelse med terapeutisk gymnastik eller kirurgi. Det fører hvirvlerne til en fysiologisk tilstand. En sådan behandling er kun ordineret af en læge.\nManuel terapi og fysioterapi. For at lindre smerter og overvinde slouching anbefaler lægerne massage, akupunktur og træningsterapi. Massage øger blodgennemstrømningen i det berørte område af ryggen, forbedrer vævsernæring, lindrer spasmer. Akupunktur vil bidrage til at stimulere muskelvæv i tilfælde hvor patienten ikke kan udføre gymnastik. Terapeutisk gymnastik forbedrer muskeltonen, normaliserer rygsøjlens funktion, forbedrer vejrtrækningen.\nDrift. Kirurgisk indgreb udføres, når en anden behandling ikke hjælper, hvis spinalkurvatur udvikler sig hurtigt, og komprimering af nerver og rygmarv øges.\nDette er negative dystrofiske ændringer af skiverne mellem hvirvlerne og andre væv. Ryggraden komprimerer, ødelægger diske. De bliver igen mindre elastiske. Disker klemme nerver, smerte og hævelse begynder i det berørte område. Ofte fører sygdommen til immobilisering af en person og handicap. Ofte med osteochondrose vokser osteofytter. Dette vokser på knoglerne eller artikulære processer, udvikler sig med kronrose eller efter skader på brystet.\nSelv om osteofytter fjernes kirurgisk, begynder de at vokse igen.\nSmerterne er periodisk smertefulde, forværres af kropsbevægelse, indånding og udånding, nysen, hoste osv.\nSommetider kan smerter minder om et hjerteanfald, vanding fra området mellem skulderbladene til venstre side af brystbenet.\nDybest set er smerten følt i skulderbladets område, det kan mærkes, som interkostal neuralgi, til at skylle til venstre på brystet.\nDiuretika for at reducere puffiness på steder, hvor nerver er klæbet. Dette er furosemid, diacarb.\nMassage til forbedring af biomekanikken. Den udføres kun af en kandidat.\nPatologi præget af spinal deformitet i brystområdet. Samtidig udvikler kyphos og forskydning af rygsøjlen til venstre og højre. Vises på grund af forkert stilling og langvarig ukorrekt siddende.\nOpstår sædvanligvis hos unge i alderen 14-25 år.\nSmertefulde følelser af kronisk natur. Smerter trækker. Det er smertefuldt for patienten at ligge i lang tid og engagere sig i fysisk anstrengelse eller sport. Forekomsten af rygsøjlen begynder umiddelbart efter fødslen. Jo ældre barnet bliver, desto stærkere er forskydningen. Asymmetri af skulderbladene observeres, en pude af muskler er dannet på bagsiden. Ryggvirvlerne på bagsiden begynder at stikke ud, en slouching dannes i patienten, hovedet sænkes, og mavens hulrum buler.\nSmertefulde symptomer er dannet i ryggen, området mellem skulderbladene, giver ind i brystbenet.\nDet behandles af en ortopæd, om nødvendigt er en kirurg involveret.\nI de tidlige stadier er terapi rettet mod at forbedre de indre organers funktion og styrke muskulatursystemet til fastgørelse af rygsøjlen i opretstående stilling.\nDette er en form for slidgigt, der er kendetegnet ved en læsion af bueformede ledd og brusk, knogler, ledbånd og muskler. Kan udvikle sig på grund af konstant overbelastning, skader i thoraxområdet, aldring og andre faktorer.\nSmertens art er diffus. Hun synes at sprede sig over ryggen. Patienter føler sig stivhed om morgenen, smerter stiger med temperaturændringer og atmosfærisk tryk. Ofte intensiverer smerten efter belastningen: det gør ondt mindre om morgenen, om kvinden gennembler kroppen en uudholdelig smerte.\nHvis patienten ligger ned eller tager en anden stilling af kroppen, kan smerten falde. Ubehagelige fornemmelser bliver stærkere med langvarig stående.\nHvis patienten afviser hovedet tilbage, går lang tid eller går ned ad bakken, så er der ofte en skarp smerte ved at klemme nervens rødder.\nPå grund af overflødig smerte er det svært for en patient at afgøre, hvor smertens centrum er placeret.\nHvis patienten har betændelse, skal du kontakte en reumatolog. For at etablere et komplet billede af sygdommen, vil en ortopædisk og traumatolog være nødvendig. Hvis der var knusende nerveender, er behandling af en neurolog nødvendig.\nFor at fjerne smerten kan du tage medicin:\nTil muskelafspænding er det nødvendigt at bruge muskelafslappende midler (baclofen mv.).\nFysioterapi. Patienten anbefales procedurer for fonophorese, magnetisk terapi, iongalvanisering med novokain (med alvorlig smerte).\nØvelse terapi. Ud over de standardudviklede øvelser kan du bruge svømning, simulatorer og forskellige suspenderede strukturer. De styrker muskelsystemet. Forbedrer blodgennemstrømningen i det berørte område.\nDette er et af stadierne af osteochondrosis, hvor ringen af den intervertebrale skive strækker sig ud over hvirvelens krop uden at bryde den fibrøse ring. Dette er en farlig tendens, når komprimering af livmoderhalsen, som føder hjernen, forekommer.\nNogle gange kan denne kompression føre til et slagtilfælde.\nSmerten er kronisk, kan forekomme i form af et akut angreb. Sommetider er smerten givet i hænderne. Patienten klager over følelsesløshed i lemmer og nakke. Armene muskler svækkes, hovedbevægelser er begrænsede og begrænsede. Patienter lider af migræne, hovedpine er lokaliseret i ryggen af hovedet. Patienten har højt blodtryk, svimmel.\nLokaliseret i livmoderhalsen, irrigerer smerten i skuldrene og området mellem skulderbladene.\nTil behandling af sygdommen er høring af en neurolog, manuel terapeut, fysioterapeut og en gymnastiklæge nødvendig.\nDette er en patologi kendetegnet ved ubehagelig smerte, der begynder efter kompression eller irritation af nerverne mellem ribbenene.\nPatienten klager over øget smerte, når han hoster, griner og tager dyb vejrtrækning.\nSmerten er koncentreret i hele brystområdet eller en del af den, mens den irrigerer mellem skulderbladene i lændehvirvelområdet til hjerteområdet.\nOfte er det forvekslet med et angreb af renal kolik eller hjertesmerter, fordi grene mellem ribbenne er trukket på de indre organer, og hvor smerten i patienten vil være smertefuldt, er svært at forstå.\nEn neurolog eller neuropatolog vil helbrede denne sygdom.\nFor at behandle dette problem er der brug for en integreret tilgang, herunder:\nAnti-inflammatorisk behandling. Dette er en behandling med Piroxicam, ibuprofen. Hvis smerten er stærk, injiceres injektionerne intramuskulært. Ibland suppleres behandlingen med blokader baseret på glukokortikosteroider.\nSedative præparater. De reducerer smerte ved at øge centralnervesystemets spændingstærskel.\nHvis der er en stærk spænding i musklerne, så læger ordinerer muskelafslappende midler. Dette er tizanidin osv.\nHvis der er en tumor, foreslår læger kirurgi.\nTerapien suppleres med vitamin B og C-injektioner, et kursus af fysioterapi (UHF, ultralydsbehandling, magnetisk terapi).\nEn tilstand, hvor ryggen er buet over normen. Brystbenet og rygsøjlen er normalt deformeret. Krumning kan udtrykkes i varierende grader, under udvikling af sygdommen kan hvirvlerne rotere, hvilket gør stillingen af hofter eller skuldre ujævn.\nPatienter oplever smerter nær rygsøjlen, i området af skulderbladene. På samme tid er smerten "spredt" over et stort område, dets karakter er kedelig. Det kan prikke i hjertet af hjertet, der er smerter i skulderen.\nSmerte stiger efter en lang gåtur eller stående.\nSmerten er lokaliseret mellem skulderbladene, i lænderegionen, i brystområdet, kan vandes i lemmerne. Ryggen bliver hurtigt træt under fysisk anstrengelse.\nPatienten vil blive hjulpet af en ortopædkirurg, i svære tilfælde vil en kirurg eller en traume kirurg hjælpe.\nI fase 4 behandles sygdommen kun kirurgisk.\nEn sygdom i knoglerne, hvor de er tilbøjelige til at bryde på grund af mangel på calcium i deres sammensætning. Patienten forfølges konstant af en brud i knoglevæv og brud. Årsag: Forringede metaboliske processer i kroppen. Det udvikler sig hos kvinder i overgangsalderen, overgangsalderen, når hormoner er "tabte".\nKvinder over fyrre er mere tilbøjelige til denne patologi.\nSmerter kan være i form af kroniske manifestationer og akutte angreb.\nI dette tilfælde kan smerten være anderledes: Den brændende natur af smerte, trækker, borer, presser mv.\nSmertefulde fornemmelser manifesterer sig i brystområdet, halsen, ryggen, ryggen og halebenet.\nPatienten vil blive hjulpet af en traumatolog, endokrinolog, reumatolog, ortopædlæge.\nBrug af stoffer med en øget mængde calcium i sammensætningen. Til det tilsættes vitaminer til bedre absorption af mineralet.\nInjektioner biofosfonater for at reducere sandsynligheden for brud.\nVandreture, aerobic (som foreskrevet af lægen). Forbuddet mod aktiv motion og sport.\nDet er en sygdom, hvor leddets brusk forværres og forringes. Med hende slettes hovedet på skulderbenet og scapulaen og bliver gradvis slettet. Patologi er lige så almindelig hos både mænd og kvinder. Sygdommen er af sekundær og primær natur.\nDen primære udvikler sig i skulderen, som personen aldre, og sekundæret er en konsekvens af en anden sygdom, og kan udvikle sig til enhver tid.\nSmerter kedeligt, periodisk. Om morgenen føles patienten stiv og øm i skulderen, men de passerer ofte. Ubehag forværres af frost eller regn. Den fælles crunches, kan forårsage smerte ved bevægelse, men så trækker de sig kraftigt tilbage.\nSår hals, hoved, skulderbladene, mellem skulderbladene, i skuldrene og underarmene.\nSmerter ledsages ofte af følelsesløshed og begrænsning af bevægelse af led og skuldre.\nDenne sygdom behandles af en ortopædisk traumatolog og en reumatolog.\nMedikamentbehandling (ikke-steroide lægemidler, der reducerer inflammation)\nSkader på knogler og ribben er præget af nedsat knogleintegritet. Dette sker som følge af et slag, et fald, en kompression af kroppen osv. Hvis en knogle forekommer i en knogle, vokser den let sammen, og skader på to ribber eller knogler med forskydning kan forårsage død eller alvorlige helbredsproblemer.\nLedsaget af smerte, hævelse, vejrtrækningsbesvær, hæmatom i det ramte område.\nSmerten er stærkest på brudstedet, men kan gives til området af skulderbladene, under ryggen, brystbenet.\nModtagelse af traumatologen er nødvendig.\nSmerte medicin, blokade behandling\nIschias i cervikal eller thoracal rygsøjlen\nDet er en inflammatorisk proces af nervefibrene i rygmarven. Patienten klager over akut smerte mellem skulderbladene i brystområdet. Ubehagelige symptomer kan være vandet i bukhulen. Normalt karakteristisk for middelaldrende mænd.\nSmerterne karakteriseres af høj intensitet, når de vender kroppen, intensiverer de, som ved hoste, nyser. Når du vælger en behagelig kropsposition med muskelafslapning, bliver ubehaget mindre.\nNogle gange giver de til hjertet af hjertet, patienten klager over åndenød, udseendet af hoste, ubehag, der ligner halsbrand.\nPatienten har en brudt afføring.\nSmerter begynder normalt mellem skulderbladene, men kan give til hjertet, peritoneum eller i dets symptomer ligner intercostal neuralgi.\nTil behandling skal du besøge en neurolog.\nEn integreret tilgang er nødvendig for at behandle denne sygdom, herunder:\nBehandlingsforløbet med lægemidler (Ibuprofen, Injektioner af Tolperil eller Neurorubin). Måske lokal behandling med plastre med Olfen eller anti-inflammatoriske salver (for eksempel Fastum gel).\nFysioterapi kursus (elektroforese, akupunktur, øvelse terapi kompleks, UHF-terapi kursus).\nBehandling af folkeopskrifter (komprimerer med honning- eller burdock-blade).\nDisse er smertefornemmelser som følge af muskelsmerter på et tidspunkt i området mellem skulderbladene, over skulderen under skulderbladet. Sådanne punkter (udløsere) er placeret i brystet, rhomboid muskel osv. Ved palpation føles lægen betændelse i muskelen og dens forkortelse. Smerten er skarp, begynder ofte efter at være i kulde eller vind, efter en stærk belastning på musklerne.\nSmerter er fuldt manifesteret, når den berørte muskel bevæger sig, smerten er sløv.\nMen hun kan give i låret eller lænden.\nEn neurolog, en osteopat, en manuel profil specialist behandler denne tilstand.\nAkupunktur kursus. Hun lindrer muskelklemmer og kramper.\nIntervertebral brokkelse i livmoderhalsen eller thoracale rygsøjlen\nSygdom med fremspring af disken mellem hvirvlerne i kanalen, hvor rygmarven er placeret. Det er præget af nedsat blodgennemstrømning i nerver og rygmarv. Hvis den udvikler sig i livmoderhalsen, forstyrres vitaliteten af vitale organer. For det første føler patienten følelsesløshed og svaghed i fingrene, koordinering af bevægelse, hovedet spinder.\nForringet blodgennemstrømning i det berørte område fører til den gradvise død af hjernevæv.\nSmerter er lokaliseret i skulderblade, nakke, skuldre.\nBehandlingen kræver intervention fra en neurolog, ortopædkirurg, kirurg.\nRestaurering af den cervicale intervertebrale disk er en kompleks proces, fordi hovedet konstant presser på det. Behandlingen sigter mod at immobilisere det berørte område, forøge dets ernæring, lindre smerte og betændelse.\nDet er muligt at behandle både med konservative metoder og ved hjælp af en operation.\nKonservativ behandling er at tildele en person til sengelast, der varer i en uge. I dette tilfælde er den livmoderhalsmæssige region fastgjort af bundens krave.\nOg også anvendt terapi chondroprotectors, som eliminerer ødelæggelsen af den fibrøse ring. Med svær ubehag bruger læger en blokade med Lidocaine eller Novocain til lindring af smerte.\nDisse metoder anvendes bedst i kompleks behandling i forbindelse med medicin. Denne effekt ved anvendelse af strøm, magnetisk terapi, paraffin applikation, elektroforese.\nBegynd træningsterapi mens du hviler på sengetøj, øvelser er baseret på gennemgang af membranpusten.\nEn uge efter at du har taget sengeluften tilbage, giver lægen patienten mulighed for at udføre øvelser til at bøje og flytte håndled, øvelser med udvidelser. I dette tilfælde anbefaler lægerne ikke at dreje halsen.\nEfter at have fjernet kraven, anbefaler lægerne at øge fysisk aktivitet og gøre mere aktive øvelser.\nLæger anbefaler også at bruge hirudoterapi og cauterization af punkter ved hjælp af malurtcigaretter som metoder til behandling.\nDette er et ekstremt mål med en stærk krænkelse af blodgennemstrømningen, hvis andre behandlinger i 6 måneder ikke giver resultater.\nDette er en deformation af fødderne, præget af et fald i buerne. På grund af sygdomme ophører foden med tilstrækkeligt absorberende stød under gang og andre benbevægelser. Muskler og ledbånd i benene svækker, fodstop, tager en flad form. Belastningen går til knæ-, hofte- og ankelledene, rygsøjlen.\nDen udviklende sygdom fører til gigt, skoliose, åreknuder.\nPeriodiske smerter opstår efter intens vandring, i roen svækkes. Ankel hævelse er observeret. Hvis du ikke behandler flade fødder, udvikler du artrose og skoliose.\nSmerter kan forekomme i skulderbladene, mellem dem, i benene og lænderegionen.\nSygdommen behandles af en ortopæd.\nTerapeutisk gymnastik. Daglig motion hjælper med at klare sygdommens progression, for at genoprette den anatomiske form af benene. Disse er øvelser på en stol, med bolde, gå på sokker og ujævne overflader, hoppe på benene.\nMassage. Det hjælper med at lette puffiness, stoppe smerter, lindre træthed i muskler. Massering af fødder med hænder, ruller med studded overflade, bolde, tæpper og andre objekter anvendes.\nOpskrifter af traditionel medicin. Disse er gadgets lavet af malurt, komprimerer baseret på jod, citron og aspirin, et bad med havsalt, et kontrastbruser.\nSygdommen er karakteriseret ved skade på blodkar, som giver hjertet. Fartøjer er blokeret på grund af kolesterolindskud på deres vægge. En eller to hjerteventiler påvirkes.\nPatienten kan stoppe hjertet, med manglende levering af akut medicinsk behandling koronar sygdom fører til døden.\nSmerter er akut, ligner et angreb, presning eller komprimering. Ofte noterer patienten afbrydelser i hjertets arbejde, åndenød. Han har ikke tilstrækkelig luft til fuld åndedrag, når analysen af kolesterol er forhøjet, og målinger afslørede et forhøjet blodtryk.\nSmerten er lokaliseret i den venstre region af brystbenet, der er vandet i skulderbladets område, mindre nakke.\nKardiologen behandler behandlingen.\nMen samtidig er der behov for en stigning i belastningen på hjertemusklen under rehabilitering, men kun på anbefaling af en læge.\nTerapi mod aterosklerose: antiplatelet agenter (Aspirin, Clopidogrel), β-adrenoblokere (Biprol, Niperten, Coriol, Betalok, Egilok osv.; Kolesterolhæmmende lægemidler (Atorvastin, Rosuvastin, Simvastatin).\nStøttende terapi Til behandling med nitrater. Efter disse lægemidler udvider patientens blodkar. Nitroglycerin, izosorbidmononitrat er ordineret til behandling. Og brug også antikoagulantia, der forhindrer dannelse af blodpropper (heparin). Diuretisk medicin hjælper med at fjerne overskydende væske fra vævene (Furomeside, hypothiazid, indapamid). Læger ordinerer antiarytmiske lægemidler, der styrer hjertefrekvensen (Lidocaine, Aymalin). Og også bruges til behandling af beroligende stoffer, for eksempel Persen, Tenoten.\nBehandlingen kræver en særlig kost, der hjælper med at reducere belastningen på hjertemusklen. Det er kendetegnet ved et fald i kaloriindtaget med 10-15%, et fald i mængden af fedt, protein og kulhydrater i patientens kost. Sammen med dem falder mængden af salt. Dette efterfølges af afvisningen af krydret, salt mad og højt kalorieindhold.\nDrift. Kirurgisk indgriben er opdelt i flere metoder: koronar bypass kirurgi, ballon angioplastik, stenting.\nI tilfælde af sygdom føler patienten tyngde, ubehag eller smerte i brystområdet. Han ser ud til at komprimere brystet.\nSmerterne er kedelige, af hvirvlende karakter, lejlighedsvis givet til kæbe, skuldre, til bukregionen mellem skulderbladene. Patienten klager over åndenød, det forekommer sædvanligvis under fysisk anstrengelse (løft tungt under løb). Smerten er ikke konstant, men kortvarig, der varer fra 5 til 60 minutter.\nSmerter varierer afhængigt af sygdomsgraden, i første fase ses det først efter anstrengelse, og i de sidste faser ses smerte selv i ro.\nSå snart patienten tager nitroglycerin, sænker smerten straks.\nPatienten føler ubehag og smerter i skulderbælte, arme, nakke, rygområde og skulderblad.\nTerapeuten behandler kardiologen sygdommen.\nSygdommen behandles med nitroglycerin i form af en spray eller kapsler. Så du kan hurtigt lindre angina. I et langt behandlingsforløb skal du bruge Aspirin, Warfarin. Disse lægemidler kan forårsage blødning, så de tages kun under vejledning fra en læge.\nAt stoppe udviklingen af patologi hjælper betablokkere og calciumkanalblokkere; stoffer, der reducerer kolesterol i blodet.\nMed sygdommens progression kræves kirurgi (koronar arterie bypass kirurgi, koronar angioplastik).\nLungerne selv gør ikke ondt, da de ikke har nogen nerveender, men hoste- og åndedrætsproblemer er mulige i tilfælde af lungesygdomme. Smerter mellem skulderbladene er oftest et symptom på en læsion af bronchi, pleura. Der er mange smertestillende receptorer, der gør det klart for patienten, at der er problemer med åndedrætssystemet.\nÅrsagen til smerte kan være lungebetændelse, lungeabscess, pleurisy osv.\nArten af smerten er direkte relateret til sygdommen.\nHvis smerten manifesteres under indånding, er årsagen oftest i tør pleuris. Patienten bliver svag, der er svedtendens i huden. Stitching smerter på grund af forkortelse af ledbånd.\nOfte er det en behandling med antibiotika og antiinflammatoriske lægemidler.\nDette er en ømhed, lokaliseret i bukhinden, leveren ikke gør ondt på grund af manglen på smertestillende receptorer i den. Alle smerte symptomer registreres i leverenes bindevæv. Smerter opstår på grund af en forøgelse af leveren eller væggenes spændinger, eller hvis der er en inflammatorisk proces i galdekanalerne eller galdeblæren.\nOftest er det hepatitis, gul feber, cirrhosis, steatosis, abscesser osv.\nSmerten kan være af forskellig art, det afhænger af sygdommen. Hun trækker, bliver stærkere, når den flytter, efter en rig frokost. Det sker med jævne mellemrum, og nogle gange sker det permanent.\nDiffus smerte skyldes overstretching af leverkapslen og leverforstørrelse. Patienten klager over at udbrede smerter, tunghed, sprængende ubehag i den rigtige hypokondrium.\nForuden smerte oplever patienten kløende hud, hævende, ildelugtende æg. Menneskeskind og hvide af øjnene bliver gule, migræne opstår, svaghed begynder i musklerne. Patienten er syg, depression begynder.\nAfhængig af belastningen på kroppen og ernæringen kan symptomerne på sygdommen variere.\nSmerter er lokaliseret i den rigtige hypochondrium, der er vandet i ryggen, området mellem skulderbladene i den cervikale region.\nTil behandling af leversygdomme vil patienten have brug for intervention hos en hepatolog, en gastroenterolog.\nTil konservativ behandling af leveren tager patienter koleretiske lægemidler (Allohol, Nikodin), kolespasmolytika (No-shpa, Tifen, Holagol), honopreparaty (henodiol, Urzofalk).\nAlle krydderier og krydderier er udelukket fra kosten.\nOpkastet efterlader en bitter smag i munden af en person, de indeholder urenheder af galde.\nSmerter forsvinder efter at have taget antispasmodik.\nSårhed begynder i den rigtige hypokondrium, men kan give til området af højre skulderblad og til armen. Smerten er diffus og giver i området mellem skulderbladene, fordi galdeblærens nerver er forbundet med brystets nerver.\nI kroniske tilfælde behandles sygdommen af en gastroenterolog, og i særlig vanskelige tilfælde er kirurgens intervention nødvendig.\nBehandling af sygdommen bør være omfattende og kombinerer både lægemiddelkursus og diæt og folkemæssige retsmidler.\nSlanger eller vasker galdeblæren fra stagnation. Behandlingsforløbet: 1 gang om 7 dage i to - tre måneder. Det kan udføres ved hjælp af en sonde eller blindt (en person drikker medicin eller en urteinfusion, ligger på sin side, gallen begynder at trække sig tilbage).\nLægemidlet. For at fjerne den inflammatoriske proces anbefaler lægerne Diclofenac, Meperidine; I nogle tilfælde tage antispasmodik, for eksempel Baralgin, Papaverin, Odeston. For at forbedre dannelsen af galde anbefales det Allohol, Deholin, Holagol. Antibiotika kan anvendes i behandling (Tavanic, Tsiprolet, Azitral, Vibramitsin, Rulid, Ketocef). I mangel af en reaktion på antibiotika bør Metronidozol tages.\nHerbal medicin kan behandles, for eksempel ved hjælp af afkogninger af pebermynte, skum, barbær, rosehip, dillfrø, cikorie rod og andre urter.\nNår cholecystit er nødvendigt for at følge en kost, der vil reducere produktionen af galde. Patienten bør udelukke fra sin menu konserves, sodavand, alkohol, chokolade, røget og stegt mad. Gennemsnitlig daglig kalorieindtagelse: 2 500 kalorier.\nDrift. Hvis sygdommen skyldes kolelithiasis, anbefales patienten kirurgi. Gør det med purulente læsioner, problemer med galdeblæren og dens kanaler.\nDenne leverpatologi kan forekomme i to former: kronisk og akut. I den akutte form af leveren påvirkes diffust, det fremkaldes af vira, der overføres gennem vand, blod eller seksuelt. Der er en sygdom og efter en lang medicin.\nSmerterne er lokaliseret i den rigtige hypochondrium, kan gives til peritoneum i ryggen i skulderbladene.\nEn smitsomme sygeplejerske, en terapeut, en hepatolog og en gastroenterolog behandler den berørte lever.\nBehandlingen sker på to måder:\nRadikal. Patienten har brug for hvile, han behøver ikke at blive behandlet med medicin eller i kosten. Nok til at modtage urteafkalkninger og sengestøtter. Symptomer går væk af sig selv\nLæger anbefaler overholdelse af kost og medicin, alt efter destinationen.\nSmerten er akut, intens, begynder efter at en person har spist eller hvis der er lang tid mellem måltiderne. Det kan også skade om natten. Foruden smerte har patienten bøjninger, halsbrandangreb, han er kvalme. Det bliver lettere først efter opkastning og når en varm vandflaske påføres ryggen eller efter at have taget stoffer, som reducerer den øgede surhedsgrad.\nSommetider er der smerter i området mellem skulderbladene, i venstre eller højre skulderblad.\nSåret behandles af en gastroenterolog.\nDet er vigtigt ikke kun at behandle et sår, men også at spise rigtigt, for ikke at "forstyrre" maveslimhinden. Du kan ikke spise store portioner, tage for varme eller kolde måltider, spis mere end 10 gram salt om dagen. Det skal spise flere mejeriprodukter, supper, æg, fedtfattige sorter af kød og fisk, grøntsager, bær, frugt. Du bør opgive bouillon, må ikke spise mad, der indeholder animalsk fedt. Brug af pølser, dåsevarer, chokolade anbefales ikke.\nHvis årsagen til mavesår ikke er i bakterier, men i en øget mængde saltsyre i sammensætningen af mavesaften anbefaler lægerne behandling med H2-hæmmere (for eksempel Ranitidin), Omeprazol, Maalox, Almagel osv.\nInjektioner kan gives i den akutte fase af sygdommen. Minimumskursus: 14 dage.\nOfte er årsagen til smerte og brænding mellem skulderbladene stillesiddende arbejde. Det er forårsaget af et langt møde på arbejdspladsen på grund af den konstante spænding i rygmusklerne og under ryggen.\nHun er underlagt ledere, ingeniører, chauffører, revisorer, arbejdstagere fra andre erhverv, der skal sidde i lang tid.\nFor "professionelle" sygdomme er karakteriseret ved periodisk trækker og brændende smerter, som forværres efter langvarig samling.\nDer er spænding i ryggen, lændehvirvlerne, i skulderbladernes område og mellem dem\nUbehagelige fornemmelser kan helbredes af en neurolog, osteopat, manuel specialist, massage terapeut.\nOpvarm regelmæssigt og skift position, for ikke at dumpe musklerne. Det er muligt at foretage flere bevægelser, idet de har flyttet - har flyttet adskilt skovle for at forbedre blodcirkulationen.\nMassage. Det lette nemt smerter, mens du selv kan massere rygmusklerne.\nDu kan rulle på bagsiden af en tennisbold. For at gøre dette lægges patienten på gulvet og ruller på ryggen, så den påvirker hvirvlerne og rygmarven.\nNarkotikabehandling. Diclofenac, Ortofen og andre bør tages for at eliminere betændelse. Behandlingsforløbet er normalt tre til fire dage. Måske lokal anvendelse af lokale lægemidler (Fastum gel, Diklakgel). Når musklerne har stoppet, kan du fortsætte behandlingen med lokalt irriterende stoffer, for eksempel Menovazin, Nikofleks.\nDerudover bruges stoffer til at eliminere inflammation, for eksempel Movalis, Nimika, etc.\nI denne sygdom opstår dystrofiske forandringer i brusk, nærliggende knogler i det berørte område. Sygdommen er kronisk, som følge af bruskudtynding, begynder dannelse af knogler. Med sygdommens fremgang mister leddet sin mobilitet, og legemets funktion er nedsat.\nSårhed er intens, forværres ved at flytte armen baglæns eller fremad. Hvis du palperer kravebenet eller scapulaen, føler patienten smerte. Hos mennesker svælger det fælles væv, blødt væv svulmer i det berørte område, temperaturen stiger, samlingen begynder at knække.\nI den berørte ledelse observeres begrænsning af mobilitet.\nSmerten er lokaliseret i skulderen, nogle gange vandet i albuen, mellem skulderbladene, i armene.\nBehandling for en sygdom kræver behandling af en terapeut, fysioterapeut, ortopæd, reumatolog, traumatolog, kirurg.\nLæger anbefaler behandling med følgende stoffer:\nGlukokortikosteroider (injektioner og salver indeholdende dexamethason, prednison, hydrocortison). Den maksimale mængde salve kan påføres i mere end 10 dage, således at huden og blødt væv ikke forøges.\nSmerte medicin for smerte (Codeine, Oxycodone, Morphine, Promedol).\nPatienten skal udføre gymnastiske øvelser på skulderledene (for eksempel drejning af skuldrene i en cirkel, tryk på armene til brystet osv.).\nHvis hovedet af humerus allerede er fuldstændig ødelagt, anbefaler lægerne at erstatte det ødelagte væv med en protese af titan eller polymerer.\nDette er en betændelse i skulderleddet, som følge af, at degenerative dystrofiske ændringer i bruskvævet begynder. Når sygdommen skrider frem, ophører leddet med at fungere normalt.\nSygdommen rammer oftest ældre mennesker 50-55 år.\nDet kan skyldes hypotermi, skader, belastninger på skulderbæltet, infektioner i leddet, reduktion af kroppens forsvar, allergier på grund af arvelige faktorer.\nSmerter opstår oftere, når du ændrer kroppens stilling, svækker det ikke. Samtidig er der et fald i mobiliteten i det ramte led, og de bevægelige lemmer crunches, dets bevægelse ledsages af klik.\nI den sidste fase af sygdommen er fugen ødelagt, svulmer og svulmer. Skulder deformation opstår, det næsten ophører med at bevæge sig. Det er undertiden klemt i en position, og i nogle tilfælde kan det tværtimod snoet i alle retninger.\nNogle gange er der en temperaturstigning, i nogle tilfælde bliver leddet varmt. Patienten svækkes, hurtigt træt.\nSmerter begynder i skulderen, da sygdommen udvikler sig, gives den til skulderbladene mellem dem til lændehvirvelområdet.\nAt kurere denne patologi kan kun være omfattende. For at gøre dette skal du bruge:\nFysioterapi kursus (ultralyd, laser behandling; elektroforese; paraffin-baserede applikationer).\nBehandling med medicin, der fjerner den inflammatoriske proces og lindre smerter. Dette er Analgin, Nimid; topisk salve - Diclofenac, Fastum gel osv.\nFolkemidler baseret på naturlige produkter og urter.\nKirurgisk indgreb. Anvendes, hvis andre behandlinger ikke hjælper.\nSamtidig udvikler smerter mellem skulderbladene og i skulderbladene, forandrer foden sin fysiske aktivitet, deformerer og svulmer.\nOfte er en malign tumor i scapula sekundær, det vil sige, at den overføres fra et andet organ påvirket af en onkologisk sygdom.\nI begyndelsen er smerten periodisk smertende, den forsvinder og begynder derefter igen.\nI de sidste faser er denne smerte intens, ikke lettet af noget andet end lægemidler, der indeholder stoffer. Inddragelse af andre indre organer i processen er mulig, derfor hoster begynder, hæmoptyse kan forekomme, det er svært at trække vejret. Ved nederlag af store fartøjer bliver hænderne følelsesløse, hæv og taber følsomhed. Knoglesvaghed stiger i det berørte område, hvilket fører til brud.\nPatienten anbefales normalt en operation, hvor en del af knoglen og alle nærliggende væv fjernes for at stoppe spredningen af den maligne tumor. Patienterne vender sig for sent, når metastaser har trængt ind i andre organer, så behandlingen af tumoren slutter ikke med operationen.\nDet er vigtigt at genoprette immuniteten efter kemoterapi eller kirurgi.\nDet er en smitsom sygdom forårsaget af vira, svampe og bakterier. Det er karakteriseret ved omfattende læsioner af rygmarvets og hjernens membraner. Ofte slutter meningitis i døden af en patient, hvis venstre ukontrolleret.\nØjne påvirker conjunctivitis, lymfeknuder betændt.\nSmerter lokaliseret i hovedet, halsen, spredt til ryg og skulderbladene.\nSygdommen behandles af en terapeut, en smitsomme sygeplejerske og en neuropatolog.\nSeng hvile Beskytte dig mod lys og støj. Behandle det kun på et hospital.\nMedicinsk behandling. Antibakterielle lægemidler (for eksempel Ampicillin, Meropenem, Ceftriaxon, Rifampicin) anvendes til terapi. Behandlingsforløbet er fra 12 til 17 dage. Også læger anbefaler at tage stoffer til virus, B-vitaminer, interferon, glukokortikosteroider. Antifungal medicin, såsom amfotericin, fluconazol, er påkrævet.\nEliminering af de resterende symptomer: kvalme, opkastning, feber. Lægemidler ordineres afhængigt af lægeanbefalinger og symptomer på meningitis.\nDet er vanskeligt at behandle, i særligt vanskelige tilfælde er kirurgi mulig.\nSmertefornemmelser er ikke lyse, men de er permanente. Patienten taber hurtigt, er konstant træt og uvel, hyppig hoste er mulig.\nSmerter er lokaliseret i lungerne, men kan gives i ryggen, mellem skulderbladene, spredt gennem brystet.\nI behandlingen af denne sygdom vil hjælpe lægen phthisiatrician.\nDen gennemsnitlige behandlingsperiode for sygdommen varierer fra 6 til 24 måneder.\nMedicinsk behandling. Pyrazinamid, Streptomycin, Ethambutol, etc. anvendes til det. De kan indgives enten ved indånding eller ved injektion. Narkotika kan kombineres eller erstattes. Hvis det ikke er muligt at fjerne tuberkelbacillus med almindelige lægemidler, anvender lægerne behandlingen med Ethionamid, Cycloserine, Pasco.\nForbrændingsfølelsen begynder sædvanligvis med iskæmisk sygdom og i forskellige stadier af osteochondrose. I sygdomme i det kardiovaskulære system hjælper nitroglycerin til hurtigt at lindre ubehag og smerte. Hvis det gør ondt i at klemme rødderne, vil det kun hjælpe afslapning af kroppen og administration af anæstetika.\nPatienten kan klage over akutte smerter med cholecystitis. Det begynder normalt efter at en person har spist. Alligevel kan det gøre ondt, hvis patienten lider af osteochondrose i livmoderhalsområdet eller et mavesår. Med patologier i mave-tarmkanalen og kondrosis bliver smerten stærkere, når en person bevæger sig.\nSådan ubehag er direkte relateret til sygdomme i musklerne, sener, ledbånd. Ofte er dette et tegn på osteochondrose, patologier i mave-tarmkanalen.\nHvis musklerne har ondt, vil patienten føle en stigning i ubehag efter træning eller give dem en ekstra belastning.\nÅrsagen til det kan være en stærk overbelastning af rygmusklerne forbundet med erhvervet (for eksempel en sømstress, en revisor, en leder). Derudover forårsager konstant smerte rygkrumning, for eksempel kyphos, skoliose, fordi de lægger musklerne omkring rygsøjlen. En anden forudsætning for sådan smerte er gigt og artrose, inflammatoriske processer som følge af metaboliske lidelser.\nKan begynde med nederlag i åndedrætssystemet, pleurisy, gallsten sygdom. Ofte er det et symptom på begyndelsen af sårperforering. Derudover kan en person være generet af kvalme, opkastning. En lignende art af smerte forekommer med pyelonefrit og IRR.\nDisse er trofaste ledsagere af tuberkulose eller intercostal neuralgi.\nPatienten har et stærkt hjerterytme, trækker vejret hårdt, åndenød.\nManden har et skarpt hoved spin, der er forvirring.\nHvis årsagen var en muskelspasme, er det nok bare at varme op, skiftende position, stræk skulderbladene så meget som muligt, trække vejret dybt. Denne metode vil hurtigt hjælpe med at klare ubehagelige følelser.\nDet hjælper med til hurtigt at fjerne ubehagsmassage ved hjælp af en Kuznetsov-applikator eller en tennisbold langs rygsøjlen. Det er nok at gentage massage i 3-5 minutter.\nPåfør på det berørte område salver og creme, lindre smerte, for eksempel Ortofen, Fastum gel.\nBrugen af hjemmelavede salver baseret på sennep, honning og vodka eller aloe, honning, vodka.\nPå baggrund af ovenstående kan det konkluderes, at smerte i skulderbladene kan forekomme på grund af infektionssygdomme, onkologi, sygdomme i indre organer og rygsøjlen og skader. Derfor er det vigtigt at konsultere en specialist i tide til den korrekte diagnose af sygdommen. Når alt kommer til alt, vil kun den korrekte diagnose hjælpe med hurtigt at bestemme den behandling, der vil fjerne inflammation og fjerne smerte.\nDet vigtigste er ikke at selvmedicinere, men at overlade dit helbred til specialister.\nRyghvirvel. Hvor nemt at huske\nGelatine til behandling af brud\nI betragtning af at forskydningen af benene er en ret almindelig skade, kan den ikke klassificeres som lysskader, fordi det kan redde en person fra lang tid af evnen til at gøre hverdagens ting.


Latoya Dell bor i et meget belastet område i Toronto, men hun har ikke cuttet båndet til sine gamle venner, selv om hun som en af de meget få i sin omgangskreds er ved at færdiggøre sin collegeuddannelse.\nHun er lidt af en succeshistorie den lattermilde Latoya Dell, som oprindeligt kommer fra Trinidad, og som her fredag formiddag har travlt med at bage gulerodsmuffins i køkkenet på Scadding Court Community Center.\nDet store center, som har både swimmingpool og sportshal, er et drop in-sted for unge og ældre, eller en slags medborgerhus med en række sociale og uddannelsesmæssige programmer for kvarterets indbyggere. Med en placering midt i Toronto tæt på Chinatown, hvor der bor en stor og fattig immigrantbefolkning, og tæt på Alexandra Park Neighbourhood som er et socialt boligområde plaget af gadebander, kriminalitet, narko og stor arbejdsløshed, tager man sig på centeret af mange forskellige grupper og deres behov.\nScadding Court Community Center har et tæt samarbejde med områdets skoler og gymnasier, arbejdsformidlinger og andre community centre, men det er ikke en del af det sociale system, og der kræves ingen visitation til centeret. Man kan komme ind fra gaden og for den lille sum af to dollar købe sig til et årligt medlemskab og adgang til husets mange aktiviteter.\nDen 25-årige Latoya Dell er vokset op i Alexandra Park Neighbourhood og bor stadig i kvarteret, og kigger man på statistikkerne var der større sandsynlighed for, at hun aldrig havde fået en uddannelse andet end som teenagemor og kun havde haft arbejde indenfor det kriminelle miljø.\n”Jeg er en ud af en håndfuld venner, som har klaret sig. De fleste har børn, og mange har haft problemer med loven og kan derfor ikke få job, men de er stadig mine venner. De har hjulpet mig så mange gange, men jeg tror ikke at jeg ville være hvor jeg er, hvis ikke jeg var startet på uddannelsesprogrammet her på Scadding.”\n”The Catalyst Program”, som Latoya Dell har deltaget i, hjælper unge med at indhente deres manglende skolefærdigheder og kvalificere dem til arbejdsmarkedet gennem mentorordninger og praktikjobs.\nKatalysatorprogrammet henvender sig til 16-25-årige unge, som ikke går i skole, som er arbejdsløse eller som har været i konflikt med loven eller haft tilknytning til bander eller andre anti-sociale grupperinger.\n”Jeg droppede ud af gymnasiet, ligesom alle mine venner.\nJeg manglede kun et semester, og min mor var gal på mig, men vidste ikke, at jeg pjækkede sammen med mine venner.\nJeg havde det meget svært socialt, og jeg gik rundt i flere år og lavede ingenting andet end at hænge ud med mine venner i kvarteret”, siger Latoya Dell.\nUpgrading og college\nÅrene gik, og hun troede ikke at hun ville kunne gå tilbage til gymnasiet, fordi hun var blevet for gammel i forhold til sine kammerater. Men da hun startede på Scadding Court Community Center og fik hjælp til at lægge en plan for sit liv og tilmelde sig et upgrading program i matematik, engelsk og it, begyndte det at gå i den rigtige retning. Efter at have fuldført sin gymnasieuddannelse blev hun optaget på college.\n”Jeg er færdig om to måneder, og så bliver jeg den første i min familie, som har en collegeuddannelse. Jeg tror min familie og venner er stolte af mig, og det er jeg også selv.\nBagefter har jeg planer om at arbejde som fængselsfunktionær eller med immigration i lufthavnen”, siger Latoya Dell.\nHun har arbejdet i caféen i fire år som et led i ”The Catalyst Program” og har derudover fungeret som leder på et af de mange andre programmer, som centeret udbyder til sine brugere.\n”Vi har en række programmer, som prøver at støtte de unge, så de har en chance for at opnå personlig og professionel succes i deres liv. Vores programmer er for unge, der ikke er i skole eller har jobs, unge som måske har haft problemer med loven, og som har været involveret i kriminalitet eller anti-sociale grupper. Vi har ikke ressourcer til at tage os af unge, som er i det kriminelle system, eller som er alvorligt psykisk syge. Men vi kan forebygge og støtte dem, som har været i vanskeligheder og give dem en chance for at vende tilbage og opbygge en almindelig tilværelse”, siger Lisa Druceok, der er leder af et sundheds- og misbrugsforebyggende program.\nNår det kun koster to dollars om året at deltage i programmerne på Scadding Court Community Center, er det helt bevidst.\nPenge skal ikke være en hindring for at få adgang til alle de uddannelsesmæssige, sociale, fysiske og rekreative aktiviteter.\n”Vi har mange immigranter, som har svært ved at klare sig i det canadiske samfund, og som har nogle helt specielle problemer oveni fattigdom, arbejdsløshed og måske misbrug at slås med. Vi har et program specielt for dem, hvor de får hjælp til at finde fodfæste og blive integreret i samfundet”, forklarer Lisa Druceok.\nLeder og rollemodel for pigegruppen\nLatoya Dell er i centeret fem dage om ugen og udover at stå i caféen leder hun et svømmeprogram for udviklingshæmmede, et hate crime-program, en lektiecafé og en pigegruppe for 13-18 årige, som mødes to gange om ugen.\n”Pigerne i pigegruppen er i den seksuelt aktive alder, og udover fysiske aktiviteter taler vi om prævention og seksuel sundhed, teenagegraviditeter og hvordan de kan undgå at komme i problemer. Jeg kender pigerne fra mit kvarter, og de stoler på mig og betror sig til mig. Jeg er meget lige ud over for dem og siger, hvad de skal gøre, og hvad de ikke skal gøre.\n”Det er meget kvikke piger, men de skal lære at fokusere på deres eget liv og muligheder og styre uden om problemerne.\nDet er vigtigt at de har et sted at gå hen, så de ikke bare hænger ud i det dårlige miljø, hvor de bor. Der er meget drug og bandekriminalitet i deres miljø, så de er nemme ofre, hvis de ikke får et andet input og nogen, der kan hjælpe dem med at styre deres liv i den rigtige retning”, siger Latoya Dell.\nHun ved, at hun selv er kommet så langt, fordi hun har haft voksne på centeret, der har støttet hende i hendes proces med at komme væk fra at være opgivende og ligeglad med sit liv og til at tro på sig selv og på, at hun har en vigtig rolle at spille i livet.\n”Jeg tror at de piger, som jeg arbejder med, har en fremtid foran sig. De er stærke nok til at holde sig ude af kriminalitet og misbrug, og jeg vil i hvert fald gøre alt hvad jeg kan for at guide dem”, siger Latoya Dell, som tror at hun er en rollemodel for mange af dem.\nHun vil gerne tage den positive energi og tankegang, som hun har fået her på Scadding, med tilbage til sit kvarter, så det måske kan løfte nogle af de andre unge videre i den rigtige retning. Og hun kunne ikke tænke sig at flytte fra sit gamle kvarter.\n”Jeg ville ikke have været, hvor jeg er uden mine venner, og trods mange tunge problemer er det et godt kvarter, hvor man kender hinanden og tager sig af hinanden”, siger Latoya Dell.\nScadding Court Community Center er en slags beboerhus, hvor folk fra området kan komme ind fra gaden og deltage i en række sociale og uddannelsesmæssige programmer eller bare bruge svømme og sportshallen og caféen.\nCenteret blev grundlagt i 1978 og ligger downtown i det vestlige Toronto i nærheden af Chinatown og The Atkinson Cooperative Housing Complex, som er et socialt og hårdt belastet boligområde med gadebander, drugs og kriminalitet. Brugerne af medborgerhuset er både velfungerende familier fra området, børn og unge og seniorer, unge med psykiske og fysiske handicaps, men også en stor gruppe indvandrere og unge, som kommer fra familier med lav indkomst, arbejdsløshed og store sociale problemer.\n5-600 unge og ældre bruger hver år centeret og deltager i de mange programmer eller kommer forbi af sociale årsager for at få en kop kaffe og en muffin i cafeen.\nDet koster kun et medlemskab på to dollars at benytte centerets mange aktiviteter.\nSidens adresse: https://www.lfs.dk/7410 Loadtid: 0.057 sek.


Potensproblemer - effektive potensmidler Potency kosttilskud - 50%\nHvad er potens og hvordan håndterer man problemer?\nI dag leder mange fyre efter måder at styrke deres styrke og udelukke dens lidelser. Potens er kroppens tilbøjelighed til seksuelle reaktioner, hvordan vi føler seksuel tiltrækning, vores seksuelle tilstand. Det er desuden tæt forbundet med tendensen til at opnå en varig og stærk erektion. Enhver mand vil gerne have, at hans seksuelle præstation er så stor som muligt, så han nemt kan modtage fuldstændig seksuel ophidselse og også have dyb seksuel tilfredsstillelse med sin partner. Et glædeligt sexliv er heller ikke uden vægt på vores evne til at formere sig, for befrugtning kræver en mands udløsning, men det er ikke nemt for ham, når potentialet svigter. Potensen er uden tvivl ikke den samme hele livet igennem, den ændrer sig med alderen, mens den i visse perioder af vores liv slet ikke opstår – f.eks. i barndommen eller sen alderdom. Men hvis vi er i den fødedygtige alder, og vi oplever problemer med potens eller erektion, er det naturligt, at vi er bekymrede. De elementer, der påvirker vores styrke, bortset fra alder, er alle hormonelle forandringer, rygning og alkoholindtagelse. Kosten er også vigtig – simple sukkerarter, animalsk fedt og salt indtaget i for store mængder kan også påvirke menneskers sundhed og styrke. Problemer af psykologisk karakter, herunder konstant stress, understøtter heller ikke vores seksuelle præstation.\nDet er værd at kæmpe med dine problemer, sundhed og et perfekt erotisk liv er ekstremt vigtigt i vores liv. Hver af os ønsker at være en opfyldt og glad mand end at være altid trist! I konkurrencen med erektil dysfunktion er det værd at bruge en sund og afbalanceret kost og drikke den rigtige mængde vand – dette er ikke kun en erklæring om en stærk og lang erektion, men hele kroppens sundhed – en ordentlig kost er grundlaget for menneskers sundhed! Til gengæld bidrager alkohol og rygning til udviklingen af hjerte-kar-sygdomme, og det fører til impotens – så er det værd at prøve at bryde med disse vaner og i det mindste begrænse dem. En ændring, der er nem at indføre, er også sportsaktivitet. Sport opbygger kroppens udholdenhed, regulerer blodcirkulationen, samt vores generelle velbefindende og selvværd.\nPotensproblemer – andre løsninger\nDet er også værd at være opmærksom på vores kommunikation med partneren, hvis der er uforklarlige problemer mellem partnerne, er det værd at tale og arbejde sammen om dit eget forhold, også i soveværelset.\nSikre og effektive kosttilskud kan også støtte os i at forbedre vores styrke. Disse produkter indeholder sikre og testede stoffer, der hjælper blodkarrene med at slappe af, så der strømmer mere blod til penis. De giver dig mulighed for at få en stærk og langstrakt erektion, hvilket udmønter sig i at uddybe den tilfredshed, som både dig og hans partner føler under sex.\nVed at følge disse tips til dit soveværelse, vil du helt sikkert opleve en ny dimension af tilfredshed! arbejde på dit eget forhold, også i soveværelset.