Barkflis Viby Jylland priser » Få leveret direkte\nVarerne du ser i den her samling er nøje udvalgt af websitets algoritme. Søgemotoren har faktisk scannet ekstremt mange produkter med det formål at kunne præsentere de produkter der relaterer sig bedst til barkflis, og som algoritmen derfor regner sig frem til at du vil kunne lide.\nUdover teksten fra din Google-søgning har robotten desuden indregnet søgeord, som den ser at folk med stor sandsynlighed indtaster i den sammenhæng, eksempelvis barkflis brædstrup og barkflis til rhododendron foruden ord som barkflis brabrand eller barkflis hvordan.\nDen information kan den benytte som yderligere information til at kunne vise de mest aktuelle tilbud. Det ses også at øvrige søgende eksempelvis leder efter barkflis i løs vægt, dræbersnegle og barkflis samt barkflis genbrugsstation. Denne viden har robotten yderligere brugt til, at søge sig igennem mange hundredvis af varer.\nI øvrigt viser vores data, at søgningerne barkflis brabrand, hvor tykt lag barkflis og ukrudt barkflis er aldeles anvendte, og derfor er disse også taget med af søgerobotten foruden søgeordene brug af barkflis, bigbag barkflis og barkflis skanderborg. Vi håber virkelig at du ikke blev skuffet over de præsenterede varer, ved at bare et enkelt af disse fangede din interesse.\nBarkflis erhverves ved moderne byggebutikker, f.eks. Bygma.dk, Silvan.dk, Bauhaus.dk, JemogFix.dk, Stark.dk, 10-4.dk, DavidsenShop.dk og XL-Byg.dk.\nEn lang række internet selskaber giver i øjeblikket en lang række forskellige leveringsudgaver. Den mest populære er på nuværende tidspunkt at få bragt ordren til en pakkeshop, og så kan du bare gå forbi efter varerne i Viby Jylland når det passer dig bedst. Leveringsmetoden er jo ekstremt fleksibel, og tit derudover den mindst kostelige leveringsløsning.\nDu burde tillige afveje for og imod at få pakken bragt til din privatbolig i Viby Jylland eller ud til dit arbejdes adresse. Leveringsmetoden bliver undertiden en tak mere bekostelig, men lige så vel yderst smertefri. Den prisbilligste fragtform vil dog til enhver tid være selv at hente ordren, hvilket nødvendiggør at du lever i nærheden af barkflis online virksomhedens lager.\nLeveringsdygtigheden er yderst central ifald du har behov for barkflisen lige om lidt, og i det øjemed er det selvsagt relevant at man ser nærmere på den forventede leveringstid for Viby Jylland på den relevante vare.\nFlere internet virksomheder byder på dag-til-dag levering i Viby Jylland på adskillige varer, men husk at det beroer på at orden realiseres forud for et givent tidspunkt, så de har mulighed for at nå at få barkflisen ekspederet før de logistikansatte tager hjem.\nVisse barkflis e-forretninger i Danmark byder på gratis levering, men oftest afkræver det at man køber for en bestemt sum. Desuden skal du vælge den mest prisbevidste leveringstype, hvilket i de fleste tilfælde vil være at få dem til at bringe barkflisen til et afhentningssted.\nDet er jo ret ukompliceret for almindelige mennesker at finde de bedste priser på barkflis i blandt forskellige internet foretagender, og med det motiv har massevis af online selskaber i Viby Jylland set sig tvunget til at nedskære udsalgspriserne på barkflis betragteligt, og endda nogle gange garantere fragtfri levering.\nTrods dette kan det alligevel vise sig gavnligt at eftergå nogle forskellige e-shops nær Viby Jylland efter udsalg på barkflis før du færdiggør din shopping, så du er sikret at få den billigste pris.\nMan bør lige meget hvad være årvågen med, at ifald en butik på nettet udlover barkflis i Viby Jylland for en udsalgspris som kan virke ufattelig gunstig, så kunne det tit være et faresignal om en snydagtig e-shop. Kortbetalinger er på den anden side omfavnet af en vedtægt, som støtter køberen overfor fup online webshops.\nVi tilråder bestillinger med kort eller MobilePay. Alternativt kunne du udnytte et afbetalingstilbud på barkflisen som eksempelvis ViaBill, forudsat du hellere vil betale beløbet over en periode.\nFør folk bestiller barkflis hos en butik i Viby Jylland burde de egentlig tage stilling til forhandlerens forretningsbetingelser, men det er uden tvivl ikke super spændende.\nEn anden mulighed kunne være at granske hvorvidt internet firmaet i Viby Jylland er e-mærket medlem, siden det kan være en antydning af at online firmaet forsvarer de opstillede regler, foruden at forretningen ofte gennemses af jurister der har meget erfaring med retningslinjerne. Desuden tilbydes du anledning til støtte, for så vidt du udsættes for problemstillinger med barkflisen i forbindelse med din ordre.\nFor øvrigt er det prisværdigt at du er påpasselig med de mest vitale betingelser der kan have indflydelse på handlen, som for eksempel den ombytningspolitik på barkflis online forhandleren garanterer. I relation til det er det også vigtigt, at man altid sikrer sin ordremail, således man en anden gang vil kunne dokumentere sin ordre, uafhængig om du skal købe en gave til en dreng eller pige.\nTrustpilot fører til ganske fortræffelige chancer for at fortolke en lang række aktuelle barkflis brugeres bedømmelser og på grund af dette slår vi et slag for, at du udforsker netshoppens omtaler inden du køber.\nFacebook giver dig ydermere visse uafhængige genveje til at få en idé om barkflis internet virksomhedens troværdighed. Herinde møder vi en række internet virksomheder hvor folk kan tilkendegive en vurdering af virksomhedens service, hvilket lige så vel bør benyttes til at tage stilling til kundetilfredsheden.\nDenne hjemmeside er finansieret af indtægter fra reklamer. Vi har samarbejder med en stribe outlets på nettet i Danmark hvor vi annoncerer butikkernes tilbud, og tager betaling forudsat de personer vi sender videre foretager et indkøb.\nViden vedrørende produkter og netbutikker opretholdes nu og da, men vi påtager os intet ansvar for ændringer der potentielt er iværksat siden vi senest opdaterede websitets oplysninger.


Billund har nu et hold i 1. division for U15 piger\nTre gange ugentlig træner tyve U15 piger sammen i Billund Idrætscenter – i det omfang det nu kan lade sig gøre på grund af bookede haltider. Det lyder af meget, men det er nødvendigt for holdet hvis de skal kunne lege med i den bedste række for deres årgang.\nOg det skal de, for Billunds U15 piger har fejet al modstand af banen og skal nu spille i 1. division – som er blandt de bedste hold på den årgang i hele landet.\nFaktisk blev Billund seedet som 6. bedste forud for turneringen og blev således betragtet bedre end eksempelvis Team Esbjerg HK, Ribe HK, Viborg og Horsens.\n– Vi er jo bare i lille Billund, men vi kan altså godt blande os med de store, tilsyneladende, lyder det fra den ene halvdel af trænerduoen, Henrik Jakobsen. Sammen med Martin Jørgensen har han fulgt holdet op i flere år, og havde det ikke været for coronaen, der satte en stopper for al turneringsspil, så ville U15-pigerne fra Billund allerede sidste år være rykket op i 1. division.\nMen nu sker det altså – og den seneste tids resultater er noget andre klubber har fået øje på:\n– Vi er blevet ringet op af store klubber som Team Esbjerg og Ikast, der lige skal høre hvad det er vi render og laver, siden det kører sådan, så det er jo bare fedt at andre holder øje med os og siger tillykke med de fine resultater, siger Martin Jørgensen.\nÅrsagen til succesen skal først og fremmest findes i en stor årgang 06 i Billund. Og så er der kommet tilgang fra flere andre byer, hvor enkelte spillere har hørt om de seje piger, der ovenikøbet har det sjovt sammen og har et rigtig solidt kammeratskab på holdet. Således tager flere spillere fra både Vejle, Give, Jelling og Kolding turen til træningerne i Billund.\nBlandt de spillere er Karoline Moth Jørgensen, der selv tager bussen mellem Kolding og Billund for at spille på U15-holdet:\n– Jeg havde hørt at de skulle spille i 1. division og så var det forholdsvis tæt på hvor jeg bor i Kolding. Der er også andre klubber tættere på mig, men efter en prøvetræning herude var jeg ikke i tvivl om at det var her jeg ville spille – også selvom jeg bruger en del timer på transport, siger Karoline Moth Jørgensen.\nOg det er med at nyde tilværelsen i 1. division mens de kan. Næste sommer spredes holdet for alle vinde, når stort set alle pigerne skal på efterskoler rundt om i landet. Men hvem ved? Måske de vender tilbage og fortsætter håndboldlivet og kammeratskabet i Billund.\n1. division, Billund IF, Billund IF Håndbold, U15\nHjem » Billund har nu et hold i 1. division for U15 piger


Antiinflammatorisk medicin reducerer symptomer på psykose\nEt nyt dansk studie viser, at antiinflammatorisk medicin har en gavnlig effekt på psykoser. Forskere vil nu sætte et stort studie i søen for at verificere fundet.\nAntiinflammatorisk medicin er ganske vist ikke designet til at behandle personer med psykoser, men det burde man måske alligevel bruge medicinen til.\nI hvert fald viser et nyt dansk studie, at personer med psykoser opnår forbedringer i symptomerne på deres tilstand, når de behandles med antiinflammatorisk medicin, som for eksempel gigtmedicin.\nResultatet overrasker dog ikke en af forskerne bag studiet, professor og læge Michael Eriksen Benros fra Psykiatrisk Center København og Institut for Immunologi og Mikrobiologi ved Københavns Universitet. Han fortæller:\n- Efterhånden tyder meget på, at forandringer i kroppens immunforsvar har en finger med i spillet i forhold til udvikling af psykotiske lidelser og andre psykiatriske tilstande. Tidligere har vi i store metaanalyser vist, at antiinflammatorisk medicin kan have en gavnlig effekt på depression, og det finder vi nu også i forhold til psykoser.\nDet er især symptomer som hallucinationer og tanker om at være forfulgt, som antiinflammatorisk medicin kan have en positiv effekt på.\nSkal bane vejen for ny behandlingsstrategi\nDet nye forskningsresultat er offentliggjort i Brain, Behavior and Immunity. Studiet har gennemgået al videnskabelig litteratur, hvor antiinflammatorisk medicin er blevet brugt på personer med psykotiske lidelser. Det drejer sig om 70 internationale forsøg, hvor i alt 4104 personer er blevet behandlet for psykose med antiinflammatorisk medicin.\nEfter at have opnået de positive resultater vil forskerne bag studiet nu sætte deres egne forsøg i gang. Her vil de koncentrere indsatsen om en mere specifik målgruppe, nemlig personer der i forvejen har høje niveauer af inflammatoriske markører i kroppen. Inflammatoriske markører er nogle stoffer i blodet, som man kan måle graden af inflammation på.\nForskerne forventer at se en større effekt i deres egne forsøg, hvor de indsnævrer målgruppen. Forskerne mener ikke, at det endnu er tid til at ordinere antiinflammatorisk medicin mod psykoser. De håber dog, at de nye forsøg kan være med til at bane vejen for nye behandlingsmetoder.\nFå flere nyheder om sundhed i Netdoktor nyhedsbrev\nKilder: Efficacy and safety of anti-inflammatory agents in treatment of psychotic disorders


"Jeg var derude, hvor jeg helt ned i maven, troede på, at ingen kunne lide mig eller ville kunne lide mig hvis de lærte mig at kende. At der var noget i mig, som ingen andre kunne have med at gøre."\nChristina, REACH bruger\nTillader du ikke dig selv at udtrykke dine tanker og følelser?\nEr du bange for at sætte grænser i dine relationer?\nAlle disse tendenser har rødder i et lavt selvværd. Når du er ramt af lavt selvværd, er du grundlæggende udfordret på din tro på, at du er værd at elske som den du er - til forskel for fx hvad du gør.\nLavt selvværd kan komme til udtryk på forskellige måder. Oftest vil du være:\nlukke dig inde i dig selv\nhave et stort behov for kontrol\ngå meget op i håndgribelige ting som fx dit udseende\nNår du har lavt selvværd, føler du som sagt ikke, du er god nok, som du er. Derfor forsøger du at lave dig om til en udgave af dig selv, som du mener, er værd at elske.\nEt lavt selvværd gør dig dygtig til at mærke, hvad andre har brug for fra dig. Men det bliver sværere og sværere for dig at mærke, hvad du har behov for, og hvor dine grænser går.\nSådan arbejder vi med lavt selvværd\nNår vi arbejder med lavt selvværd gør vi det af flere trin.\nFor det første skal du blive bevidst om hvordan dit lave selvværd manifesterer sig i dine handlinger og dine tanker. Dette er som beskrevet forskelligt fra individ til individ.\nFor det andet skal du lære at genkende dine egne vurderinger og tanker om dig selv, som en uhensigtsmæssig fokusering der er ude proportion i forhold til virkeligheden. Derfor skal du øve dig i at se bort fra "min næse er for stor" og i stedet kigge på, "hvorfor tænker jeg lige nu på min store næse?"\nFor det tredje, vil du ofte have en tendens til at kommunikere din lave værdisættelse af dig selv til andre, som så desværre reinforcerer din selvforståelse. Eller du vil omgås af "giftige" mennesker, der igen reinforcerer din lave værdisættelse af dig selv. Dette skal vi rydde op i. Og du skal konkret øve dig i grænsesætning, som er en betydelig måde at værdisætte sig selv i relation til andre.\nDette er en konkret måde du kan bryde mønstret, og i stedet, bekræftige dig selv i at du mere værd end det.


Bastrup Sø - vandretur og overnatning i shelter - SarahintheGreen\nVed Bastrup Sø ligger et lille shelter idyllisk ved søens bred. Og så kan man vandre på Bastrupstien langs søens nordside og fortsætte ned langs den smukke Mølleådal.\nEfter ugers frustrerende køligt majvejr kommer der omsider en af de dage, hvor det begynder at føles som sommer og temperaturen for første gang sniger sig op på 20 grader.\nPå mit Nørrebrokontor melder sig en spontan trang til at komme udenfor – og email-skrivning bliver skiftet ud med en søgning på Ud i Naturen efter et smukt beliggende shelter på Sjælland. Helst et der ligger ud til vandet, da vand – efter min mening – er den smukkeste udsigt man kan have. Og så skal det helst være et enkelt shelter, der ligger for sig selv, så man kan have det lidt privat.\nValget falder på shelteret ved Bastrup Sø som ligger mellem Ganløse og Lynge kun 20 km nordvest for København. Du kan finde shelteret på Google maps lige her.\nShelteret ved Bastrup Sø\nFra p-pladsen er der en gåtur på 200 meter ned til shelterpladsen. På vejen kommer vi forbi middelalderruinen Bastrup-tårnet som ligger højt på en bakke med udsigt over søen.\nStien ned til søen er grøn og frodig. Græsset er skudt op i løbet af maj og er helt friskt og lysegrønt og her hersker en idyllisk sommerstemning. En euforisk summen af bier, blomstrende æbletræer og duften af syrener. Aftensolens gyldne lys spredes mellem bladene.\nÅh sommer – hvor har jeg dog savnet dig!\nShelteret kan ikke bookes på forhånd så det er et sats om det er ledigt. I nødstilfælde har vi medbragt telt, da det også er tilladt at sætte telte op på pladsen.\nMen glæden er stor da vi opdager at shelteret er ledigt! Det ligger i bunden af en eng med græs, og selvom der er lidt buske foran, kan man skimte søen fra shelteret. Det er helt perfekt.\nShelteret ligger ca. 30 meter fra søbredden\nBålhygge skal der til\nJeg vågner tidligt og fornemmer straks at det er en af de der morgener som er noget særligt. Skoene bliver snøret og fototasken pakket.\nDer går ikke mange sekunder før jeg opdager at jeg har ret. Morgendisen ligger over søen som en mælkehvid tåge. Det er intet mindre end magisk!\nDa morgensolen bryder igennem tågen bliver det kun endnu smukkere!\nDronevideo fra den magiske morgen ved Bastrup sø\nBastrupstien og rundtur i ådalen\nVi spiser morgenmad ved shelteret og varmer os i de kolde morgentimer ved bålet.\nVed 8-tiden begiver vi os afsted på Bastrupstien der løber langs hele søens nordside. Men på sydsiden er man nødt til at gå på asfaltveje væk fra bredden. Så vi fortsætter i stedet ned igennem Mølleådalen. Dalen her er nemlig særlig flot – bred og åben med den smalle mølleå i bunden.\nOg ja det er den samme Mølleå som senere bliver til Farum og Lyngby Sø og løber videre gennem Brede og ud i Øresund. Den har sit udspring her ved Bastrup sø.\nVed Hestetangvej kan man gå over åen via en lille bro og følge stien på den anden side tilbage til Bastrup Sø. Her er stien hævet over ådalen så man har et flot udsyn. Vi kom til at gå en omvej gennem skoven langs kanten af den gamle Lynge grusgrav, der nu er fyldt med vand. Rundturen er på ca. 8 km og jeg har tegnet den på kortet herunder.\n– Shelteret er et lille shelter med plads til maks 4 personer\n– Det kan ikke bookes, så her gælder det om at være først til mølle\n– Det er også tilladt at sætte telt op på den grønne eng omkring shelteret\n– Der er hverken vand eller toiletter på pladsen\n– P-pladsen ligger ca. 200 meter væk\n– Vejen er ret tæt på så der er lidt trafikstøj. Men heldigvis er den ikke særlig trafikeret\nSæt GPS’en til Bastruptårnet – så bliver du guidet hen til p-pladsen\nCamping og glamping på Samsø – en guide til tre gode campingpladser


Mæhle tog revanche: Er så ked af, min familie og mit hold skulle høre på det | Tipsbladet.dk\nLandshold Anders Dehn 20. Juni. 2019 kl. 21:48\nJoakim Mæhle mener, at hans handlinger efter Tyskland-kampen blev misforstået og fordrejet, og det skabte unødig stor kritik. Mod Østrig endte han som helten med to mål, og det var det perfekte svar.\nAf Anders Dehn 20. Juni. 2019 kl. 21:48\nDa Danmark netop havde slået Østrig 3-1, talte Niels Frederiksen kort med Joakim Mæhle. U21-landstræneren sagde tre ting: tillykke med sejren, tillykke med de to mål og "det var det bedste svar, du kunne give."\nMæhle stod tilbage som den danske helt, da han scorede holdets to første mål i sejren, der holder Danmark inde i EM. Det var noget af en kontrast til minutterne efter kampen mod Tyskland for tre dage siden, hvor han gik fra banen frustreret over 3-1-nederlaget og sin egen bænkplads.\nDet affødte nogle uvenlige kommentarer på sociale medier, og den danske matchvinder glædede sig her til aften over, at han på bedste vis havde taget til genmæhle.\n- Situationen er en stor misforståelse. Jeg har på intet tidspunkt været ude og undskylde eller fortryde noget af det, jeg har sagt. Jeg har beklaget til både træner, teamet og holdkammeraterne over, at det har taget så meget fokus, som det har, sagde Joakim Mæhle til pressen efter Østrig-kampen.\n- Vi bliver ofte kritiseret for at give kedelige interviews, være træls at snakke med og sige det samme hele tiden. Så viser man et lille stykke attitude og passion for det, man laver, og så synes jeg, at det bliver misforstået og fejlfortolket og overfortolket. Det er mere eller mindre lukket ned, og så må vi bare se fremover herefter.\n- Det var vel for at vise, at vi alle sammen står sammen, og det her er noget, vi er en enhed om at gøre. Jeg er pisseked af det på min families og holdkammeraters vegne, at de skal lægge øre til alt det, der blev skrevet. Men det var sådan, det nu engang var, og så var det rigtig fint, at det var på den her måde, vi spillede i dag.\nVar det medierne, der misforstod dig, eller dem, der læste dine udtalelser?\n- Jeg synes, at de første artikler efter kampen er fine nok. Det er det, jeg har sagt. Det står jeg 100 procent ved, og der er ikke noget, jeg fortryder der. At det så morgenen efter bliver fuldstændig misforstået og overfortolket, at jeg går ind og skifter til løbesko, som om det er en trodsreaktion mod Niels og mod holdet, det gjorde mig virkelig ked af det.\n- Det var på de sociale medier. Det er ikke alt, jeg har læst, men jeg har fået tilsendt noget. TV 2 skrev, at det var en utvetydig trodsreaktion mod Niels. Det har det aldrig nogensinde været, og sådan har det aldrig været ment. Og så alle de kommentarer, der kommer på det om, at jeg er primadonna og skal sendes hjem. Det rører mig ikke overhovedet, men jeg er pisseked af, at først og fremmest deres læsere skal læse noget, der ikke passer. Og at min familie skal se på alt det, der bliver skrevet.\n- Jeg har virkelig 100 procent overhovedet ikke snakket med Niels om den situation, der skete. Da jeg vågnede morgenen efter, vi har spillet, går jeg direkte til vores pressechef, Pia, og spørger, om hun havde set, hvad der var skrevet. Det havde hun ikke, fordi det var så tidligt. Jeg siger, at jeg synes, jeg er blevet misforstået. Det er sådan, det nu engang er. Jeg klandrer ikke nogen.\n— Joakim Mæhle (@Joakim_maehle) 18. juni 2019\nMæhle valgte dagen efter Tyskland-kampen at beklage, men uddyber altså nu, at det primært var det, situationen udviklede sig til, han ærgrer sig over. Derfor var de to mål mod Østrig det optimale svar, men præstationen kom ikke på baggrund af ekstra motivation efter de seneste dages begivenheder.\n- Det er vel svar på tiltale, men der har slet ikke været noget i mig, der har sagt, at jeg skal ud og bevise noget overhovedet. Jeg er gået ud og har spillet som i alle mulige andre kampe og vil gerne vinde for Danmark og for holdet.\nMed sejren holder Danmark liv i håbet om at gå videre fra gruppen. Det så ellers sort ud, da Østrig fik straffespark ved stillingen 1-1, men Daniel Iversen reddede, og kort efter scorede Mæhle til 2-1.\n- Det er rigtig dejligt. Jeg er pisseglad for, at vi vandt. For havde vi mistet point i dag, havde vi haft en kamp om et par dage, hvor vi kunne gå til den uden rigtig at have noget at spille om. Det havde været pisseirriterende at skulle bruge tid på det. Nu har vi brugt to år på at kvalificere os til det her, og det er nu, det gælder.\n- Vi stod med det ene ben ude af turneringen, da de fik straffe, og jeg synes, at mange marginaler gik imod os. Men Iversen tog den, og så vendte vi bare det hele. Det kunne ikke være skrevet bedre. Det er bare fantastisk.\nFor tre dage siden stod du samme sted og var frustreret. Kan du beskrive, hvilken kontrast dine følelser er nu i forhold til dengang?\n- Jeg har en kæmpeglæde over, at vi vandt. Havde jeg sagt sidst, at det er irriterende at sidde på bænken, men jeg er glad for at være med, havde det også været helt hul i hovedet at sige det på den måde. Jeg er rigtig glad for, at vi vinder, men vi er ikke videre fra gruppen, så vi skal bare fortsætte og tage den kvalitet og selvtillid med, som vi havde på banen i dag. Så er jeg sikker på, at vi har en rigtig god chance for at vinde.\nJoakim Mæhle og resten af det danske hold møder Serbien på søndag. Det kræver formentlig en sejr for at gå videre, men selv da afhænger det af, om holdet slutter som den bedste toer på tværs af de tre grupper.


Mestre i afslapning på flyet | Trendsandtravel.dk\nMestre i afslapning på flyet\nMan kan købe de almindelige sovemasker, flysokker eller oppustelige nakkepuder, så man kan få ordentlig hvile, mens man skal overleve i timevis på en interkontinental flyvetur. De kan købes billigt på internet og dyrt i lufthavnenes butikker.\nMan kan også håbe på, at flyselskabet måske udleverer den slags praktiske småting som del af deres service. Det kræver dog nok, at man mindst flyver på Business Class.\nDen tredje mulighed er at forkæle sig selv lidt, når man nu flyver så ofte. Næste gang, turen går forbi London, skal man tage en sviptur til Runway i bydelen Christchurch, hvor Masters of Mayfair har sit hjemsted og lille fabrik. På bedste britiske skræddervis fremstiller Mayfairs mestre sovemasker, sokker, nakkestøtter i hånden.\nDisse sovebriller ville fru Hyacinth “Bouquet” elske, hvis hun kunne lukke mundne bare fem minutter på en flyvetur.\nHøj kvalitet og med indbygget naturlig duft af lavendel, der sørger for, at selv en rejse på Economy føles lidt som første klasse. I hvert fald, når man vil hvile eller sove.\nMan kan diskutere, om man kan lide farverne. Både masker og nakkepuder fås i mange kulører og mønstre. Fra de diskrete i ensfarvet gråt og sort til en dekoration med blomster, som Hyacinth Bucket ville elske. Det er hende fra den sjove britiske tv-serie ”Fint skal det være”, der genudsendes på TV2 Charlie lige for tiden.\nNakkepuden fra skrædderne i London lyder navnet Masters of Mayfair Luxury Inflatable Neck Pillow. Den er fremstillet af ægte bomuld – ikke tarveligt kunststof som de billige konkurrenter.\nPuden er bl.a. forsynet med et ekstra bånd på forsiden, der gør det nemmere at sætte den ordentligt på plads på alle størrelser hals og hoved. Den sidder godt fast i nakken på hele flyveturen.\nNår man lander og tømmer nakkepuden for luft, vil den nærmest automatisk folde sig sammen, så den nemt kan puttes i en medfølgende pose og anbringes i taske, kuffert eller lomme.\nDen tredje Masters og Mayfair nyhed ligner helt almindelige ankelsokker i sort eller mørkeblåt. De er imidlertid designet specielt til dem, der har problemer med blodomløbet i fødder og ben under flyvning.\nKompressions-sokkerne strammer op de rigtige steder og forhindrer blod-forstoppelser, fordi man sidder i timevis uden at bevæge sig. Sokkerne er fremstillet af naturligt uld og bomuld.\nMasters of Mayfair produkterne er bestemt ikke billige. Man kan jo heller ikke sammenligne et stangvare jakkesæt fra stormagasinet med et skræddersyet fra Saville Row i London. Sokkerne koster fra 30 GBP, maskerne fra 50 og nakkepuderne fra 40 britiske pund. De står i omkring 8,75 kroner….\napr 11, 2018 Leif Bomberg\nBooking.com vil udkonkurrere AirbnbAtlanta har verdens travleste lufthavn\nNutella får sit eget hotel\n11. april 2018\tRejsermasters of mayfair, sovemasker, sovepuder


Ingeniør i Svineholm Frederikssund ⇒ Få 3 gratis og uforpligtende tilbud. Klik her!\nIngeniør Svineholm Frederikssund\nIngeniør Svineholm Frederikssund, indhent flere tilbud her\nSkal du bruge en ingeniør i Svineholm Frederikssund, og ønsker du at spare tid og penge på din ingeniøropgave, så er du kommet frem til det helt rette sted. Vi er nemlig gået sammen et af Danmarks bedste firmaer, når det kommer til at få tilbud på en god ingeniør i Svineholm Frederikssund. Det er faktisk også rigtig let. Det første du skal gøre er at klikke dig videre til vores samarbejdspartners hjemmeside, hvor du skal beskrive din opgave. Efterfølgende skal du faktisk ikke rigtig gøre mere andet end at afvente, at du modtager dine tilbud. Nu lyder det som om, at der går meget lang tid, før du modtager dine tilbud, men det gør der faktisk ikke nødvendigvis. Oftest modtager du dem inden for blot et par dage. Vores partner arbejder nemlig hurtigt. Men hvilke fordele er der forbundet med at få flere tilbud fra forskellige firmaer? Det kan du læse nedenfor.\nSpar tid og penge på ingeniør i Svineholm Frederikssund\nDer kan være meget tid at spare ved at indhente flere forskellige tilbud. Du kan spare tid, fordi du ikke selv skal bruge tid på at tage kontakt til de forskellige ingeniører i Svineholm Frederikssund for at bede om tilbud. Det kan ofte være en meget lang og svær proces, da du skal beskrive din opgave flere gange og samtidig bruge tid på at finde de forskellige firmaer, du ønsker at indhente tilbud fra. Her skal du altså kun beskrive din opgave et enkelt sted.\nDer kan tilmed også være mange penge at spare, fordi de forskellige virksomheder presser hinanden lidt ned i pris. Det vil altså give dig en lavere pris, og hvem ønsker ikke at spare penge på en billig ingeniør i Svineholm Frederikssund? Det gør næsten alle, så der kan være mere tid til det, du synes er sjovt og som har en betydning for dig.\nIngeniør Funder Bakke Silkeborg\nIngeniør Tved Syddjurs\nIngeniør Ravnsbjerg Esbjerg\nIngeniør Tved Thisted\nIngeniør Ladegårdshuse Holbæk


Det at komme i lære som håndværker – Comfortelectronics.dk\nComfortelectronics.dk Byggeri Det at komme i lære som håndværker\nDanmark er et land, der kan prale med at have rigtig dygtige hænder. Bygninger er i en god kvalitet, der står carporte, der holder i generationer, og vores biler bliver repareret, så de fungerer og gå glat gennem syn.\nAlt dette ville vi ikke have, hvis det ikke var for de mange dygtige håndværkere, der er derude. Men selv gode håndværkere starter i det små, nemlig som lærlinge og det som regel i en ung alder lige efter 9. eller 10. klasse i folkeskolen.\nEn start på en teknisk skole\nSelvom det at stå i lære er et begreb, der har været kendt i hvert fald siden middelalderen, så har rigtig meget ændre sig til i dag.\nHer starter det med skolega ng på en teknisk skole, hvor det er muligt at få en introduktion til de mange forskellige håndværksfag, der findes. En fordel ved at starte her er, at det giver muligheder for at snuse til alle fagene, inden den unge vælger, hvilken retning, vedkommende gerne vil gå i.\nDette forløb som lærling hedder et grundforløb, og langt de fleste håndværksmestre foretrækker at tage lærlinge i deres virksomheder, der har bestået denne del. For arbejdsgiveren er det både en sikkerhed for, at den unge har det, der skal til – evnen og lysten til at arbejde med et håndværk, men også at den unge har bestået den første del af uddannelsen og dermed er klar til at gå i gang.\nFor den unge selv er et grundforløb også en god idé. Ved at opleve de forskellige brancher, kan den unge lettere vurdere, om det er byggefagene som tømrer eller murer, der trækker, eller om det er de mere tekniske fag som elektriker eller mekaniker, der er spændende og udfordrende.\nEn uddannelse som håndværker tager omkring 4 år. Det lyder for rigtig mange af meget lang tid, men det er en uddannelse, der er delt mellem praktisk arbejde i firmaet, hvor du står i lære, der så bliver afbrudt af skoleperioder, hvor der både er praktiske fag og mere almindelige fag som fx dansk og engelsk.\nSelve uddannelse afsluttes med en svendeprøve, hvor lærlingen skal bevise, at vedkommende har brugt læretiden fornuftigt, og dermed kan modtage svendebrev og kalde sig svend og dermed færdiguddannet.\nI løbet af de fire år kommer en lærling gennem stort set alt det, der kan være relevant ved den slags arbejde. En mekaniker kan lave alt fra en motor til bilens bremsesystem, en elektriker kan trække nye ledninger til en hel bygning og kender til antennesystemer, mens en murer kan sætte klinker op i et badeværelse og bygge et vindfang op fra bunden af.\nTidligere Previous post: At følge med udviklingen\nNæste Next post: De store fagforbund


Debat: Frem med idrætten - Lokalavisen Kolding\nDebat: Frem med idrætten\nVi har så mange dygtige idrætsudøvere i Kolding Kommune og så mange frivillige ildsjæle der får det hele til, at fungere. Dem skal vi værdsætte og påskønne.\nVed seneste Fritids- og idrætsudvalgsmøde, fordelte udvalget 135.000 kr. til sportsmarkedsføringsaftaler med forskellige klubber i Kolding Kommune, som klare sig godt og skaber gode resultater. Tidligere har det være alene været tre store håndbold og fodboldklubber, som har nydt godt af markedsføringsaftaler med Kolding Kommune. Men med en pulje på 150.000 kr. om året, har vi nu mulighed for også at give andre et skulderklap via en aftale.\nPuljen er kommet i stand efter, at Billardklubben Frem henvendte sig og spurgte om de ikke også kunne komme i betragtning, med de fine resultater de opnår. Det var der dengang ikke mulighed for, men jeg lovede at tage ønsket med til budgetforhandlingerne. Det lykkedes Dansk Folkeparti at få det gennemført og nu er de første penge så fordelt.\nDer er mange dygtige klubber og udøvere i Kolding Kommune, som fortjener støtte, så vi må se om ikke vi ved de kommende budgetforhandlinger kan få puljen gjort større til næste år.\nMen foreløbig kan Billardklubben Frem, Christiansfeld IF bueskydning, Kolding Kickboxing, Kolding Sejl Klub, Kolding Badminton klub og Bowlingklubben Trekanten KIF glæde sig over, at have fået aftaler og penge – og samtidig sende en venlig tanke til Billardklubben Frem og dens formand Benny Kjærsgaard, der kom med den god ide.


'American Radical', 'The Assault on America' og 'The Flamethrowers' - anmeldelse: Tre gode podcast undersøger, hvad der splittede amerikanerne og førte til stormløbet på Kongressen | Information\nEfter de vel omkring 15 timer, det tager at lytte sig igennem disse tre podcast, er det fristende at ty til den konklusion, at hvis vi bare får lukket de kanaler, der udspyer had og misinformation, så vil prædikanterne tie og radikaliserede lyttere blive hjemme. Alligevel er det svært at bevare den forestilling, når man for eksempel hører historien om Rosanne Boyland.\nDen første podcast handler om Rosanne Boyland, der ikke kunne lide politik. Faktisk hadede hun den måde, som emnet splitter folk. Hun brød sig ikke om store forsamlinger, foretrak at hygge sig derhjemme med sine små niecer, og hun havde aldrig før – i hele sit 34-årige liv – stemt ved et valg.\nDerfor var det helt uforståeligt for hendes familie, da de den 6. januar 2021 modtog et opkald med beskeden om, at Rosanne Boyland var død, dræbt i menneskemængden foran den amerikanske kongresbygning i færd med bryde politiets forsvarslinjer. Familien kontaktede derfor Ayman Mohyeldin, en gammel bekendt fra hjembyen Kennesaw, der i dag er journalist på MSNBC, og det er der kommet den fremragende podcast American Radical ud af.\nFamilien ville vide, hvordan Rosanne Boyland døde den kolde januardag, men som titlen antyder, handler podcasten meget mere om det, der gik forud. For Rosanne Boyland blev radikaliseret, og det skete på ganske få måneder.\n07. januar, 2022 - 17:06\nTak for muligheden for at komme dybere ned i materien.\n"The assault on America" præsenter noget i retningen af:\n"Thank you for your wote. Please come wote again tomorrow"\nFor enhver anden vare der ryger over disken vil sådan en hilsen være venlig og velkommen. Specifikt i situationen svært ikke at give et rofl med på vejen. Hvis man ikke lige mangler et 'klip_ud_af_kontext' for en tvivlsom drejning. Som grundlag for næste amerikanske borgerkrig må det være tid til at slå over på P2.


folketidende.dk - Lolland og Falster samlet et sted - Forside - Indland - Grønland: Dirrende fjeldside umuliggør dyk efter savnede\nGrønland: Dirrende fjeldside umuliggør dyk efter savnede\nArktisk kommando har offentliggjort et luftfoto af den bjergside, der lørdag styrtede i havet i det vestlige Grønland.\nFoto: Free/Arktisk Kommando\nStater kan spare en masse tid og penge på at stjæle sig til forskningsresultater, siger militæranalytiker.\nHackere har på vegne af udenlandsk stat angrebet ansatte på danske universiteter. Ifølge USA er det iranere.\nFlere rovfugle er fundet døde af fugleinfluenza, og hønseholdere opfordres til at være særligt opmærksomme.\nFolkeafstemning på Orø: Fartgrænserne skal ned\n80 procent af øens beboere har stemt for at nedsætte fartgrænserne. Politiet vil rette sig efter beslutningen.\nHarald Lander blev i 50'erne anklaget for sexchikane - og renset igen. Nu får han en gade opkaldt efter sig.\nRebild Kommune indgår forlig og betaler 450.000 kroner til hver af de 10 misbrugte børn fra Rebild-sagen.\nRedder kollega fra at dø: Claus er Årets Førstehjælper\nRøde Kors har torsdag kåret 65-årige Claus Carstens som Årets Førstehjælper 2018.\nNy hantiger dræber huntiger i Zoologisk Have\nDen ene af Zoologisk Haves to huntigre er torsdag blevet slået ihjel af havens nye hantiger.


SLANKEKUR: 10 tips til din slankekur\nFølg Fitness Blog med Bloglovin\nSkrevet af Team Fitness-blog,\nSLANKEKUR: 10 tips til en succesfuld slankekur\nDet er på tide at jeg kommer lidt mere ind på emnet slankekur, og derfor har jeg valgt at lave en liste med 10 tips til hvordan du kan optimere din slankekur. Jeg vil gerne vise dig hvordan du kan gøre din slankekur lidt mere effektiv, lidt hurtigere og lidt sjovere.\nHar du problemer med vægten? Så tror jeg faktisk jeg kan hjælpe dig.. Læs med videre og se om det lykkedes for mig.\n10 tips til slankekuren – om alt andet end kost\nJeg har aldrig selv været overvægtig og har egentlig aldrig nogensinde haft problemer med min fedtprocent, men jeg tror faktisk godt at jeg kan hjælpe dig alligevel. Det kommer nok bag på dig, men jeg interesserer mig rigtig meget for kost, generel sundhed og det at holde sin krop i form. Jeg kan måske lære dig lidt om at holde en sund livsstil, at være et godt eksempel og lidt andet i den stil. Lad os bare komme til sagen:\n1. Vær det gode eksempel, frem for at lade andre være det dårlige eksempel\nFamilie, venner, arbejdskollegaer og kærester har en kæmpe indflydelse på hvordan du opfører dig. Der findes vidst ingen mennesker som ikke lader sig påvirke af andres holdninger og meninger. Når en slank pige kommer sammen med en overvægtig dreng, så er der rigtig gode chancer for at pigen ender med at blive overvægtig, eller at drengen ender med at tabe sig. Det der sker, er at enten bliver pigen det gode eksempel som påvirker drengen i en sundere retning, sådan at han med tiden taber sig i vægt. Eller også bliver drengen det dårlige eksempel som pigen følger, hvilket resulterer i at hun også bliver overvægtig.\nLigemeget hvem det drejer sig om, så skal du være det gode eksempel. Når du er sammen med vennerne/veninderne, skal du være den som foreslår frugt og rødvin, fremfor slik og cola. Derhjemme skal du sørge for at påvirke resten af familien til at handle sundt ind og spise sunde retter. Du skal forsøge altid at være det gode eksempel, før andre begynder at blive det dårlige eksempel som du følger. Sæt retningen imod den sunde livsstil og få andre med på bølgen.\n2. Hollywood stjerne spiser ikke is hver dag..\nDet her punkt er særligt målrettet piger:\nJeg er træt af at se kendte skuespillere i store Hollywood film, som åbner en kæmpe spand is hver gang de er triste. Det er ligesom om at Hollywood prøver at skabe en trend, som går ud på at det er fedt at trøstespise ligeså snart man har chancen for det.\nJa ja, selvfølgelig kan det være godt med noget ulækkert mad i godt selskab hvis man har en dårlig dag, men lad være med at blive narret af at de store stjerner tager en mundfuld is eller to i løbet af film..\nNoget som er fedt/sejt, i modsætning til at spise fed is når man er trist, det er at sparke sig selv ned i centeret, og få alle aggressionerne, sorger og triste miner ud ved at give den gas med høj puls og sved på panden.\n3. Du kan ikke spise dig slank\nEller det kan du godt, men det er spild af tid og pinsler. De fleste er godt klar over det, men alligevel er der rigtig mange der satser på at de kan tabe en masse vægt bare ved at spise rigtigt. Det er ikke nok – du skal simpelthen ud og dyrke noget motion. Du skal have gang i musklerne og pulsen i vejret. Der er rigtig mange gode grunde til at dyrke motion, men i forbindelse med en slankekur er der tre meget væsentlige grunde. Den ene er at du forbrænder energi og højst sandsynligt fedt. Det vil sige at du, i mens du er ude og løbe, forbrænder en god mængde energi, som optimalt set stammer fra dine fedtdepoter. En anden og endnu bedre grund til at dyrke motion, er at din basale forbrænding også stiger, og forbliver forhøjet mange timer efter at du har afsluttet motionsturen. Du forbrænder altså meget mere energi efter f.eks. en løbetur end du ville have gjort hvis du bare havde sat derhjemme og lavet ingenting. Så når du motiverer dig selv til at løbe ved at sige “Jeg må også hellere få forbrændt den chokoladebar af jeg spiste tidligere”, så burde du faktisk i stedet sige “Nu vil jeg ud og løbe sådan at jeg kan brænde chokoladenbar af, og så jeg kan sidde og forbrænde fedt i aften når vi skal i biografen”. Den tredje og jo større muskelmasse du har/får ved hjælp af vægttræning, des højere vil din forbrænding være. Det at træne din muskler kan virkelig betyde forskellen på om du fejler eller får succes med din slankekur. Det snakker jeg mere om i næste punkt.\n4. Træn dine muskler\nNår du er på slankekur er din 1. prioritet at reducere din fedtmasse. Men derudover vil du også meget gerne vedligeholde eller måske opbygge din muskelmasse. Jo større din muskelmasse er, des højere vil din basale forbrænding være. Det vil altså sige at du med 40 kg muskelmasse forbrænder mere energi ved at sove, end du gør med 20 kg muskelmasse. Derfor er det meget vigtigt at du sørger for at du IKKE reducerer din muskelmasse under slankekuren, da du ønsker en så høj basal forbrænding som overhovedet muligt. En rigtig god/den bedste måde til at vedligeholde muskelmasse, er at træne den. Du skal simpelthen igang med noget muskeltræning ved siden af din fedtforbrændingstræning. Det behøves ikke tage mere end 30 minutter, 3-4 gange ugentligt, men når du er igang er det vigtigt at du er koncentreret og disciplineret. Du skal have brugt alle de store muskelgruppe og du skal presse din krop til at løfte så tunge vægte som overhovedet muligt. Du kan læse meget mere om vægttræning her.\n5. Motion/disciplin er din kur mod dårlige dage\nJeg har et meget klart indtryk, af at folk som har problemer med deres vægt, har en tendens til at undskylde deres overforbrug af mad, med at de har en dårlig dag, at de er triste, at de har oplevet “nederlag” eller andet i den stil. Jeg kan egentlig sagtens forstå tankegangen bag det, men det er simpelthen for dårligt. Du skal have gang i den selvdisciplin og så skal du op på hesten igen – og der er virkelig ikke noget anti-depressivt middel som virker bedre end motion og frisk luft. Det kan være pisse svært at rejse sig fra sofaen, pakke tasken og tage ned i centeret, hvis humøret er dårligt, men det er virkelig det hele værd. Det er egentlig ligemeget hvad du laver i centeret, så længe du er aktiv, fokuseret og får din puls helt op i det røde felt.\nNæste gang du har lyst til at ligge hjemme på sofaen med slik, sodavand og en god film, så tænk på det jeg lige har skrevet. Hiv dig selv ud af den ødelæggende tankegang og kom ned i det center og få det hele ud på en ordentlig måde!\n6. Fortæl folk om din slankekur og forpligt dig selv\nMennesker hader at tabe ansigt og skuffe andre mennesker. Vi elsker derimod at modtage ros og anerkendelse. Du skal derfor være meget åben omkring dine planer om at tabe dig. Fortæl din familie, dine venner og dine arbejdskollegaer om dine målsætninger og sørg for at gøre dem interesserede i det. Du skal forpligte dig selv overfor mennesker du gerne vil imponere, fordi så vil du ganske naturligt kæmpe hårdere for at opnå dine mål og dermed opnå anerkendelse fra de mennesker. Vi er ikke særlig bange for at skuffe os selv, og derfor er din slankekur dømt til at mislykkedes, hvis du er helt alene om den og dine mål. Kort sagt: Forpligt dig selv til at blive en succes.\n7. Sæt pris på effekten af motion og en sund livsstil\nDer har været meget bekymret snak om folk som bliver afhængige af at træne og af at være sunde.. Det er lige præcis sådan en person du skal blive.\nDet er pisse vanedannende at føle sig sund, i god form og fuld af energi. De første par uger af din nye livstil vil være hårde og du vil føle dig meget ramt dagene efter hård træning. Men når de uger er overstået går du ind i en fase hvor du vænner dig til at dyrke motion. Du begynder at kunne mærke den forøgede energi, at du er i bedre humør og at du har et helt generelt højere velvære. Det er meget vigtigt at du ligger mærke til den følelse! Sæt pris på den ekstra energi og det højere velvære. Hvis du er god til at sætte pris på følelsen af at være i god form, så vil du med tiden blive fuldstændig afhængig af det og det er det stadie vi skal over i. Hvis du kan nå det stadie, så er chancen for at du igen bliver doven og overvægtig minimal, og så kan diverse bekymrede eksperter godt nok rende os et langt stykke…\n8. Opstil mål og hold regnskab\nNår du har et mål om f.eks. at tabe 15 kg fedt, så er det vigtigt at du gør det til et officielt mål. Det er ikke nok bare at aftale det med dig selv inde i hovedet – nej du skal derimod skrive det ned og meget gerne et sted hvor andre kan se det. Bor du sammen med andre mennesker, kan du skrive dit mål ned på en seddel f.eks. “Jeg, Lise, skal have tabt 15 kg fedt inden d. 1. December 2010, og I må alle meget gerne hjælpe mig ved at motivere mig på dårlige dage”. Hæng sedlen op på køleskabet og nedenunder kan du så notere hver gang du har været på vægten, sådan at alle kan se om det går den rigtige vej. Det at lave status undervejs ved f.eks. at gå på vægten en gang ugentlig er en rigtig god ide, da det kan virke som en kæmpe motivation for dig. Du kan også prøve at måle omkredsen af bryst, mave, arme, talje og lår en 2 gange månedligt, og hele tiden opdatere dig selv omkring hvordan det går fremad. Det bringer os til næste punkt:\n9. Du skal IKKE på vægten hver dag\nEn af de største fejl du kan begå i løbet af din slankekur, er at gå på vægten for ofte. Når du gerne vil tabe dig, er det vigtigt at du laver en plan om hvordan du skal spise, træne osv. Den plan skal du holde, og noget som stensikkert kan ødelægge din plan er hvis du går på vægten hver eneste dag. Der er meget store udsving i vores vægt pga. ting som væske, mad osv. Derfor er det meget vigtigt at du fastsætter en ugedag, som din faste vejedag. Jeg vil anbefale dig at ligge vejningen om morgenen, inden morgenmad, men efter toiletbesøg. Skal vi ikke bare sige at du fremover altid vejer dig onsdag morgen? Fra onsdag til onsdag skal du så bare koncentrere dig om at kæmpe for at godt resultat til den næste vejning – det er endnu en motivation og det ødelægger du ved at gå på vægten hver eneste dag, for så at blive skuffet 8/10 gange.\n10. Tag status billeder i løbet af slankekuren\nDet kan virke en smule mærkeligt at tage billeder af sig selv, men det er endnu en rigtig god måde hvorpå du kan skabe en ekstra motivationsfaktor og samtidig følge med i din udvikling. Har du en der kan tage billederne for dig er det bedst, men du kan også sagtens gøre det selv. Det er bare vigtigt at du tager billederne i samme rum og på samme tidspunkt af dagen hver gang. Det er vigtigt, fordi faktorer som lys betyder meget for hvordan billedet ser ud og det er jo vigtigt du får et retvisende billede af hvor langt du er nået.\nGode slankekurs tips fra Fitness Blogs brugere\nKenneth Boysen: “Jeg tror for de mennesker der skal starte på med at tabe rigtig mange kilo, ja der handler det mere om, hvad fungere end hvad der er klogest.\n– Det er klart klogest at løbe, men måske det fungere at gå\n– Det er klart klogest at spise salat, men måske det fungere at spise det med saltede penuts\n– Det er klart klogest at spise sundt og og dyrke motion, men måske er den første og største udfordring bare at droppe sukker.”\nJeff: “Det er klogt at ændre ens livstil i etaper. Altså måske en vane hver 14 dag eller 1 gang om måneden.\nHvis du bare vælter det hele rundt på en gang, bliver det virkelig uoverskueligt. Start for eksempel med noget simpel træning 3 gange om ugen en halv time som du siger. eller løbe træning, eller kosten etc.”\nTroels: “Lad være med at hæng jer i detaljerne. Ting som syrebalance osv., er mindre vigtigt. Vægttab er ivirkeligheden utrolig simpelt, det handler om bare om engagement, dedikation og vilje. Man behøver ikke at kontakte Lene Hansson for at tabe sig, eller invisterer i et eller andet smart produkt som Alli. It’s not rocketscience, for at citere Henning Kristensen, så handler det om at sætte et mål, lægge en strategi og så en masse hårdt arbejde.\nSpejlet er din ven, tallet på vægten kan sådan set være ligegyldigt, det handler om at kunne lide hvad man ser i spejlet.”\nHar du nogle tips til folk som skal på slankekur?\nJeg håber meget at folk kan bruge mine 10 tips, eller måske bare nogle af dem. Jeg er på ingen måde nogen ekspert og har generelt ikke særlig meget erfaring med slankekure, og det er også derfor jeg gerne vil have din hjælp nu. Hvis du har haft succes med din slankekur, eller hvis du bare tilfældigvis kender et godt råd/tip, som andre måske kunne bruge, så er det nu skal frem fra busken. Skriv det i en kommentar herunder, sådan at vi alle kan hjælpe hinanden! På forhånd tak.\nRigtig god træning til jer alle!\nPS: Har du set at jeg har udgivet en gratis e-bog om træning? Hvis ikke, så kan du finde den lige her..\nSLANKEKUR: 10 tips til en succesfuld slankekur, 5.0 out of 5 based on 4 ratings\n36 kommentarer til “SLANKEKUR: 10 tips til en succesfuld slankekur”\nGodt at se du har fået blod på tanden til at skrive igen, Lasse. Tak skal du have!\nHey lasse :P\nMangler hjælp til at få lavet et program, har så mange ider og det hele, men kan ikke få taget mig sammen til at følge et program og skal jeg jo…. Håber du vil hjælpe\nHey lasse har lige mere at sprøge om, hvor køber man gode fikseolie piller ?\nHej Lasse.. Jeg har også lige et spørgsmål.. Hvordan træner man sin krop, så den får det der “hak ind”.. Jeg ved sku ikke hvordan jeg skal formulere det.. Men nogle kalder det olympiade-musklen.. Og jeg synes at det ser drøn godt ud.. I sær på ham knægten man ser inden videon starter :)..\nHej Lasse og fedt du skriver om vægttab\nDog vil jeg sige, det er tydeligt, at du er meget langt fra at have den forståelse det kræver for at kunne rådgive overvægtige. Det er selvfølgelig logisk når du ikke selv har været der.\nMotion og disciplen er for eksempel meget sjældent et godt råd til overvægtige. Det er næsten altid dårlige vaner og overbevisninger der gør vi fede propper i munden, et langt bedre råd ville være at få ændret de dårlige vaner.\nDisciplin og “ryggrad” er bare ikke særlig motiverende, eller en løsning for overvægtige. I stedet bør man finde en forståelse for hvorfor man gør a, og i stedet gør b.\nHvis man står og er overvægtig er det sidste man tænker på …. er at opbygge muskler. Så kan det godt være du kommer med 20 råd om hvorvidt det er klogt at gøre, men for den overvægtige er det da godt nok noget af det sidste. Selvfølgelig kommer det naturligt (lidt) når man begynder at træne, men decideret muskel trænning er total nedprioriteret.\nJeg giver dig ret i at motion og trænning er en hamrende god ide, men for de fleste skal de tages step by step, så man starter med at få ændret kosten, også senere tager motionen.\nDermed JO, du kan sagtens spise dig slank.\nEllers er jeg enige med de fleste punkter. Du er selvfølgelig præget af den verden du lever i, som er trænning trænning og trænning, og min pointe var bare at dette er lidt et “typisk” 10 råd fra en trænningsnørd :=)\nSelvfølgelig med et glimt i øjet.\nHvad angår commitment, så har du 100 % ret. Jeg er selv lige begynd på den store “livsomlægning” og er gået fra 133 kg til nu 120 kg., mit mål er 78 – 80 kg., et godt stykke vej endnu.\nMvh Kenneth Boysen\nDu har ret, jeg har ikke selv erfaring med at være overvægtig og har aldrig hjulpet “svært” overvægtige folk. Derimod har jeg hjulpet mange som måske har haft 5-10 kg for meget og da synes jeg faktisk de ovenstående råd, har vist sig ret nyttige.\nNu skrev jeg jo netop: “Eller det kan du godt, men det er spild af tid og pinsler.” under overskriften “Du kan IKKE spise dig slank”. Selvfølgelig vil en omlægning af kosten hjælpe rigtig meget for svært overvægtige mennesker, men jeg står fast ved at jeg synes det er “spild af tid”. Uden motion får du jo mere gang i din forbrænding, og ved bare at spise sundt og 3000 kcal mindre, risikerer du i værste fald at kroppen skruer endnu mere ned for forbrændingen, fordi den ikke kan forstå hvorfor du skruer ned for indtaget. Det kan du også høre om i videoen jeg har indsat.\nDet kan godt være at overvægtige folk ikke kan overskue at tænke på selve muskelopbygningen, men hvis jeg skal være helt ærlig, så forstår jeg ikke hvorfor, når det kan være en så kæmpe stor hjælp. At komme igang med at løfte nogle vægte kan, efter min overbevisning, betyde at du taber dig op til 40% hurtigere. Du har brug for muskelmasse for at holde forbrændingen oppe, så hvis du bare spiser lidt mindre og lidt sundere, så kan du godt tabe de første ti kilo, men hvis du aldrig træner dine muskler, så taber du muskelmasse og din forbrænding ryger igen et hak længere ned.\nAnyways, jeg er nok bare en træningsnørd, som gerne så at flere folk så lyset i den sunde livsstil.\nIgen, tak for dit input! Og rigtig meget held og lykke med at ramme de 80 kg – du skriver bare hvis jeg kan hjælpe med det mindste.\nJa der er meget langt mellem 40 kg. vægttab også de 5-10 kg.\nJeg tror for de mennesker der skal starte på med at tabe rigtig mange kilo, ja der handler det mere om, hvad fungere end hvad der er klogest.\n– Det er klart klogest at spise sundt og og dyrke motion, men måske er den første og største udfordring bare at droppe sukker.\nJeg mener egentlig bare at det er et kæmpe skridt (i den rigtige retning), at ændre sin livsstil, men ofte skal det tages lidt af gangen.\nOg når alt kommer til alt, så handler det bare om at få det til at virke :)\nJeg syntes det er super fedt du skriver…. noget der kunne være interessant, ville være et indlæg med et forslag til kostplan og endda en trænningsplan (ikke kun vægttræning :))\nKan jeg lokke dig til at skrive en artikel omkring det at tabe fedt og opbygge muskelmasse på samme tid. Du har tit kommenteret på det. Du siger det kan lade sig gøre ved timming af træning og indtag. Har den disiplin. Det kunne være rart med lidt mere viden på dette område og du er experten.\nJeg vil se hvad jeg kan gøre :)Det er dog ikke nemt og synes egentlig heller ikke det er fordelagtigt for særlig mange mennesker.\nYes, jeg er helt med på hvad du mener og jeg er også sikker på at du har ret.\nJeg vil overveje at bygge videre på den her artikel, med en konkret træningsplan og noget kost vejledning. Tak for ideen.\nFrederik: Du kan købe fiskeolie mange forskellige steder. Du kan købe det på internettet, men du kan også bare smutte ned i din lokale Matas og få det der :)\nMathias: Det er svært at svare på. Nogle har det mere end andre, men opskriften er nok en kombination af: veltrænede mavemuskler, lav fedtprocent og “gode” gener.\nEr der ikke nogle speciale der er bedre end andre eller hvad mener du om det :P\nRigtig god artikel om det at holde en slankekur, tak for inspiration.\nEn lille ting som at drikke en halv liter vand hver evig eneste gang man tænker på mad kan hjælpe svært overvægtige og let overvægtige rigtig meget. Det er et simpelt råd som alle kan klare og det virker.\nFrederik: Det er svært at svare på. Der er nogle som påstår at kvaliteten i kapslerne kan være tvivlsom, og som derfor mener at man altid bør købe flydende fiskeolie, hvor du kan lugte og smage om det stadig er “godt”. Jeg har desværre ikke forstand nok på det, til at kunne give dig et ordentligt svar.\nDu kan prøve at bestille en flaske af Omeganors produkt hjem. Jeg har prøvet det og det er i hvert fald nemt nok at få ned, og kvaliteten virker god. Du kan faktisk også få 20% rabat ved at skrive Fitness Blog i notatfeltet.\nMere kan jeg ikke hjælpe dig :)\ner en dreng på 14 år, som godt kunne tænke sig at tabe sig.\nJeg er 175 cm høj, og vejer 60 kg, så det er ikke fordi jeg er tyk eller noget.\nMen har, efter min mening, for meget fedt på maven.\nHvordan gør jeg? :)\nStor ros herfra. Nyder at læse dine artikler, og jeg føler jeg tager noget med hver gang.\nSom det også blev nævnt tidligere, ville det bare være smukt med en kort artikel om det at vedligeholde muskler samtidigt med at tabe sig meget.\nBåde i forhold til kalorie indtag og meget meget man skal træne i forhold til cardio.\nPersonligt er jeg 175cm høj og vejer 100kg. rigtig skidt. men har vejet 110kg.\nJeg læser og læser, men har svært ved at finde ud af hvordan man laver et stort vægt tab uden at smide alle sine muskler.\nDu siger det selv, du er ikke tyk. Hvorfor vil du dog tabe dig når du har en BMI på 19.6?\nFordi jeg gerne vil have six pack :)\nI dit tilfælde ville du så nok få mere ud af at begynde at træne.\nOkay, så hvis jeg gør det, ”fjerner” fedtet sig så?\nNej. Prøv at læs nogle af artiklerne herinde. Du kunne passende starte med https://fitness-blog.dk/guide-til-dr%C3%B8mmekroppen-del1-140/ – der er en del links til andre artikler der er værd at få læst igennem. Er du i tvivl om noget så spørger du bare. Og jeg svarer selvfølgelig ikke på spørgsmål der står besvaret i en af artiklerne :) God læselyst.\nOkay, det gør jeg så ;)\nTak for hjælpen :D\njeg iinteressere mig utrolig meget for kost os , og ville dog bare siige til alle der trænger til et vægttab. Hold dig målrettet , sæt dig små mål hele tiden , tænk positivt om diin holdning , selvom det er hårdt at ligge kostvaner om , så gør det gavner i sidste ende .\nvil nu siige at man sagens kan tabe sig uden motion , dog går det ikke lige så hurtig og kommer ikke til at sidde lige så flot som hvis man dyrkede motion opstramning ved siden af . men kan sagens lade sig gør .. og mener ikke det er spild af tid , at tabe sig gennem kosten . det IKke alle der er så glad for motion . start op i små bider Jo mere man taber jo mere for man lyst til motion.. :).\nsys lige jeg havde brug for at dele lidt a min viden os :)\nog lasse.. good artikel anyways :) .\nSuper fed start.\nEn ting jeg synes du mangler, er at fortælle folk, at det er klogt at ændre ens livstil i etaper.\naltså måske en vane hver 14 dag eller 1 gang om måneden.\nHvis du bare vælter det hele rundt på en gang, bliver det virkelig uoverskueligt.\nstart foreksembel med noget simpel træning 3 gange om ugen en halv time som du siger. eller løbe træning, eller kosten etc.\nJeg håber du forstår min pointe :)\nTusind tak for dit input!\nHar du været igennem et vægttab?\nDu har ret og du skal have tak for inputtet.\nJeg har, som du kan se, tilføjet det til artiklen under gode råd fra Fitness Blogs brugere. Håber det er okay med dig?\nDet helt iorden Lasse.\nhåber folket kan lære lidt, af det.\njeg vil siige bååde og . har meget erfaring , potentiale indefor det . da jeg altid har gået op i kost og sundhed ! :)\nog ingen årsag , tanke bar lige jeg ville kommentere lidt a min viden til dig :)\nMin personlige mening er at folk der er mere end 20 kg overvaegtige ikke boer loebe. Der er alt for meget stress paa knae/ryg/hofte og ankler og det kan resultere i langvarige slidskader. Man skal vaere i form for at loebe – ikke loebe for at komme i form. Der er saa mange alternativer som skaaner kroppen.\nMht. kost / traening for vaegttab saa er kosten minimum 80% af vaegttabet.\nDer er rigtig mange som traener haardt men aldrig taber sig fordi kosten ikke er paa plads.\nhej. jeg er en ung dame på 30 år som gerne ville tabe mig et par kilo,men synes det rigtig svært, jeg falder i gang på gang med usunde og fede ting om aften. jeg spiser og spiser og kan ikke stoppe igen. det piner mig meget for ville gerne være sikker på at have et sundt helbred og leve længe. jeg vejer vel omkring 70 kg nu og er 171 høj, men for mit eget velbefinde ville jeg gerne tabe mig lidt, så jeg hr det godt med mig selv. jeg søger råd til hvordan uden slankepulver og piller, men på en naturlig måde. jeg er bnage for alle de slanke kurer derer på alle de mulige pulver og piller. hvordan skal en dag se ud for mig, jeg gå et par turer om ugen?. håber jeg kan får hjælp søger desperet hjælp. har det ikke godt med mig selv nu. hilsen malunte\nEn fejl man ofte ser folk lave, er at de går igang med diæter, hvor de underspiser helt ekstremt. Det virker selvfølgelig meget logisk, at hvis du spiser helt vildt lidt, så taber du dig helt vildt hurtigt. Men sådan virker det desværre bare ikke, ihvertfald ikke på længere sigt.\nProblemet ved disse lynkure, er at du nedsætter dit stofskifte. Når du så begynder at spise normalt igen, vil du tage det hele og meget muligt lidt mere på igen. Desuden så taber man også en del væske under disse kure, hvorfor vægten kan lyve lidt.\nFolk er også ofte bange for kulhydrater og fedt når de vil prøve at tabe sig. Dette ser jeg virkelig ikke nogen mening i, og man kan ikke begynde at give fedt og kulhydrater al skylden. Grunden til at man tager på skyldes for mange kalorier. Tilbage til makronutrient fordelingen, så er der ikke grundlag for at den behøver se anderledes ud for folk der vil tabe sig, end for folk der gerne vil bevare normalvægt eller tage på. Hvordan fordelingen af makronæringsstofferne bør se ud, kan selvfølgelig diskuteres, men med en fordeling på 40/40/20, er den ihvertfald ikke hel gal.\nOg så til sidst, så lad være med at hæng jer i detaljerne. Ting som syrebalance osv., er mindre vigtigt. Vægttab er ivirkeligheden utrolig simpelt, det handler om bare om engagement, dedikation og vilje. Man behøver ikke at kontakte Lene Hansson for at tabe sig, eller invisterer i et eller andet smart produkt som Alli. It’s not rocketscience, for at citere Henning Kristensen, så handler det om at sætte et mål, lægge en strategi og så en masse hårdt arbejde.\nSpejlet er din ven, tallet på vægten kan sådan set være ligegyldigt, det handler om at kunne lide hvad man ser i spejlet.\nRigtig gode indspark Troels. Er specielt vild med den sidste, så den er tilføjet til listen i artiklen. Tak for det!\nHvad er dit mål for 2011?\n[…] Skal du tabe dig, kan det være ved en kostændring. Vej dig selv en dag i ugen, f.eks. hver søndag morgen, før du har spist morgenmad, og skriv derefter din vægt ned på et papir, så kan du se om du er på rette spor. Læs 10 tips til en succesfuld slankekur. […]\nSuper gode tips.\nJeg er 15 år gammel og jeg har siden januar 2011 været på slankekur. Den første måned af min kur tabte jeg lidt over 7 kg, og nu har jeg tabt i alt lidt over 13 kg, oven i at jeg har taget meget på i muskelmasse. Normalt plejede jeg at spise meget mad – eller nej ikke meget men nok og derfor havde jeg altid meget energi. Men pga. en skade i lænden jeg fik konstateret for en måneds tid siden har jeg skulle holde mig i ro i to ugers tid. Derfor blev jeg nød til at skære ned på mit indtag af mad i frygt for hvis jeg ikke gjorde det, at jeg så ville tage på. Og der efter kan jeg mærke at meget af min energi som jeg normalt havde er væk. Men nu er jeg stille og roligt begyndt at styrketræne og “puls træne” igen. Men selvom jeg er begyndt at træne igen, har jeg svært ved at spise flere kalorier.\nEn typisk dag her i sommerferien kunne se således ud:\nVågner kl. 10\nTræning kl. 11: 15 minutters løb(opvarmning), 50 minutters hård styrketræning\nLige efter træning ca. kl. halv 1: Nupo meal replacement bar chokolade(pga. højt protein indhold) Og ca. 1. liter vand.\n= 214 kcal.\nKl. 15: Pulver suppe lavet på vand = 90 kcal. + 3-4 glas vand\nAftensmad kl.19(ca. måltid): 2 gulerødder, ½ avocado, lidt iceberg, lidt agurk, 2 skiver hjemmelavet brød(bagt med rugmel og gulerødder), 1 spsk. tzatziki, og ca. 100 gram mager kyllinge inderfilet + 1 liter vand.\nDette kunne være en typisk dag for mig. Jeg ved godt selv det ikke er mange kalorier, men hvor mange kalorier anbefaler du, hvis jeg træner 3-4 gange styrketræning+løb ugentligt, og 4 gange konkurrencesvømning ugentligt?\nJeg er 163 høj og vejer 50 kg.\nMvh Tanja :-)\nJeg vil høre dig om samme principper gælder for en dreng på 11 år som er blevet svært overvægtig på blot 1½ år pga. en svær skilsmisse? Han vågende her i nat og græd fordi han var ked af at han var blevet så stor og mistede sin dejlige skole i skilsmissen.\nSelvom der er mange gode råd i Lasses artikel, så er det ikke noget, som jeg synes bør være gældende for din dreng på 11 år, sådan som du beskriver situationen.\nDen alt overskyggende faktor hos ham er psykologisk. Han bør få hjælp af en psykolog, der kan hjælpe ham og få ham til at bearbejde og håndtere hans forældres skilsmisse på en sundere måde. Derefter skal hans forældre selvfølgelig bakke op om dette og hjælpe ham med at spise sundt. Men det handler om at takle det psykologisk problem først. Alt andet vil være symptom behandling.\nCrossfit Funktionel Styrke (5)\nProjekt Homegym (4)\nVideo Brevkasse (8)\nFiskeolie med omega-3\n© Fitness-blog.dk Skudehavnsvej 5 2150 Nordhavn / kim@fitness-blog.dk


HavePlaner og PlanteBegejstring: FORTSAT UKENDT ROSE\nSelv efter forrig weekends tur til Aarhus - med et smut forbi Rosenposten - er denne rose navneløs. Skrev om den i efteråret (se her) - den skulle have været en Duchess de Montebello, men var det tydeligvis ikke. Meget mere knald på farven, som starter ret kraftig-rosa ud, men hurtigt blegner til en rosablålig tone i de yderste kronblade.\nMærkeligt – alle er enige om, at det er en Gallica-rose, men dens blomst og duft minder mest om Petite de Hollande, som er en Centifolia og i vækst er langt mere bøjelig og mindre opret og stærk end denne.\nRosen her er dog dejlig, så jeg er finder mig i, at jeg ikke kender navnet.\nLandliggeren 13. juli 2013 kl. 21.23\nHeldigvis behøver man ikke kende navnet for at være vild med en blomst :-)\nPlantebegejstring 15. juli 2013 kl. 08.46\nDu har ret - og så længe man ikke taler til den, bliver det ikke rigtig pinligt;0)\nSkøøøn sommer herfra\nHøneballehaven 13. juli 2013 kl. 21.54\nJeg har Duchess de Montebello, den ligner de slet ikke. Den ligner en krydsning mellem Comte de Chambord og Dronningen af Danmark :) men det er det nok ikke.\nPlantebegejstring 15. juli 2013 kl. 08.48\nDet tror jeg nu heller ikke, selvom det da havde været fortryllende;0) - Nej den er mere kraftig i farverne end dem også, så måske har den faktisk et navn...jeg kender det bare ikke.\nKh og dejlig sommermandag herfra\nhavenmedhunden 14. juli 2013 kl. 09.43\nUha, kender frustartionen over ikke at kende en roses navn.\nHar selv overtaget en masse roser, da min mor nedlagde hendes rosen bed, og jeg kender ikke navnet på en eneste af dem. Det begrænser, hvis man har forelsket sig i en sort og gerne vil have flere.\nHåber der kommer en kender forbi, som kan give dig navnet på din en dag.\nPlantebegejstring 15. juli 2013 kl. 08.50\nNej, man kan ikke købe flere, hvis man ikke ved hvad man har med at gøre... Men lyder da skønt med arvede sager - måske du kan finde navne på nogle med tiden... Jeg tror jeg tager en gren med til Løve Planteskole. Det har jeg før haft held med.\nVidunderlig sommerdag fra Katinka\nAnonym 15. juli 2013 kl. 12.15\nHej med dig. Jeg hører til 'en af dem, der har denne havebegejstring og hvor jeg har følelsen af boblende glæde, når haven bliver som nogenlunde tænkt i foråret. I år har jeg en sådan følelse, ikka at det skal lyde som om, at alt er grøn glæde, men som nogenlunde da.\nDen ukendte rose ligener meget min rose, der hedder Zepirine Drouhin. Den er tornfri. Løvet kunne også godt ligne. Den dufter henrivende, men den har tendens til sidst på sommeren at få meldug også selvom jeg forsøger at kokmme dette i forkøbet Det er 'en af mine yndlingsroser. Jeg har købt den på Løve planteskole.\nMin mand og jeg er for snart 10 år siden flyttet fra Vestjylland til det østjyske og har nu kun en lille have på knap 300 kvm. Men jeg synes, jeg her næsten har fået lavet en lille oase.\nJeg er handikappet på mine ben, men vi har fået haven lagt an med flisegange rundt, så jeg kan komme rundt uden besvær. Jeg har altid en mobil med, som livline, hvis jeg skulle flade. Jeg ville ikke selv kunne komme på højkant igen. Men jeg ville visne, hvis ikke jeg havde jorden og planterne at tumle med. Haven er mit motionscenter, min legeplads og den giver mig så megen glæde. Jeg er vokset op med, at man har jord under neglene, men dengang hadede jeg at blive sat til at luge ukrudt. Nu, hvor jeg er en gammel kone, en del besværet osv elsker jeg processen i haven også. Jeg ved ikke om mit sind kunne tåle, ikke at have mine plsnter at bakse med. Men jeg tror bestemt, jeg er et bedre menneske, når jeg har lidt ukrudt og opbinding af planter at gøre. Tak fordi jeg må give mit besyv med. Jeg er ikke sikekr, men det kunne være et godt bud.\nAnonym 15. juli 2013 kl. 12.20\nJeg glemte på den foregående rubrik at fortælle, hvem jeg er. Computerenn får jeg tiden til at gå med, når det ikke lige er havevejr. Rigtig mange ting har flasket sig for mig i år. Jeg er helt stolt af min have lige nu.\nNå, nu har jeg vist også brugt min plads her i rubrikken. Nyd sommeren og modtag de varmeste hilsener fra\nHøneballehaven 15. juli 2013 kl. 12.57\nUndskyld jeg blander mig her på Katinkas side, men jeg blev så glad, da jeg læste din kommentar til Katinka. Det er dejligt at læse om, hvor meget glæde du har af din have, selvom du er handicappet. Jeg håber, du kan komme i haven mange år endnu, for det er så livsbekræftende.\nMon du også læser med hos mig, det vil glæde mig meget. Jeg viser mange fine blomsterbilleder, som du sikkert kan få glæde af.\nfra Lisbeth på Samsø\nPlantebegejstring 16. juli 2013 kl. 20.59\nTak for dit bud og din rørende og have-varmende historie. Jeg tror også jeg ville blive en småmuggende sag uden havesysler og -oplevelser. Havelivet gør så godt og er så sundt for alle sanserne tror jeg. Selvforglemmelse og øjebliksnæreværd:0)\nMht bud, så kunne blomsten godt ligne, men min remontere ikke og jeg tror heller ikke den er helt så kraftig i vækst (men den kan jo overraske...). Men jeg vil have dit bud in mente kan du tro, men jeg tror den er en Gallica-rose....men jøsses en omgang næsten-ens roser i hobetal.\nOg du er ALTID velkommen til at lægge kommentarer kan du tro. Jeg bliver oprigtigt glad... og pladsen er vist ganske ubegrænset;0)\nMen rigtig dejlig havesommer og vidunderlig aften fra\nAnonym 16. juli 2013 kl. 09.40\nJeg er næsten overbevist om, at du skal tale engelsk til din rose, for jeg synes, det ligner en Louise Odier. Sådan en har jeg også i min have, sat af husets tidligere ejere - og derfor også navnløs. Så pludselig her i foråret, fandt et lille slidt skilt med rosens navn på vej til overfladen af bunddækket! (Og ja, vi har altså ordnet bede i den tid vi har boet her!).\nTror du, din rose kunne være en Louise Odier?\nPlantebegejstring 16. juli 2013 kl. 21.04\nKære Kamilla - den havde jeg ikke overvejet, da denne virker sund og livskraftig... Mener hende Louise er en ret skrantende sag... Vil dog klart se efter den næste gang jeg får lejlighed til at "snuse roser".\nHerlig historie men den navnløse rose der fik sit navn tilbage...får helt dårlig samvittighed for eftertiden over jeg ikke har skilte på mine. Har dog en haveplan med alle roser tegnet ind. Håber det en dag vil hjælpe nye ejere her:0)\nAnonym 17. juli 2013 kl. 10.15\nSynes ikke, min Louise er synderligt skrantende. Hun er endog meget velvilligt blomstrende gennem hele sommeren, ikke pisten i vækst og skønt duftende. Hun kan få lidt på bladene i løbet af sommeren, men det er ikke så galt.\nHåber på en opdatering, når du har fundet den mystiske dames navn :-)\nEventyr Haver - Annette Lund Andersen 16. juli 2013 kl. 14.29\nKunne det være denne rose, Duc de Guiche? den breder sig og blomstre kun her i sommer men den er ret smuk og med en behagelig duft! Smider lige nogle billeder af min inde på min blog... snart\nEventyr Haver - Annette Lund Andersen 16. juli 2013 kl. 14.31\nDu kan læse om den hos Austin Roses her:\nPlantebegejstring 16. juli 2013 kl. 21.07\nSikke en service:0)\nDen vil jeg klart se nærmere på også... Kunne være godt bud - og tænk om det er den - så behøver jeg ikke vinterdække den, sukker den dovne;0)\nDejlig sommeraften fra Katinka\nPiaMarianne 31. august 2013 kl. 18.47\nFølger spændt med her, jeg har nemlig en der ligner din temmelig meget. Min må næsten være en Duc de Guiche, efter hvad jeg har læst mig frem til her og andre steder.\nSe min rose her:


Skjoldhøjskolen søger en fagligt stærk pædagogisk leder til SFO og Indskoling - Aarhus Kommune\nVi mangler en pædagogisk leder! Måske er det dig? I det mindste skal du overveje at søge stillingen, hvis du har lyst til at være leder på en skole hvor fællesskabet er det bærende og hvis du deler vores vision om, at Den Gode Skole skaber vi sammen.\nVi er i den situation, at vi opnormerer vores ledelse med en ekstra pædagogisk leder, der får ansvaret for SFO og Indskoling. På Skjoldhøjskolen arbejder vi på at skabe en stærk forbindelse mellem skolepædagogik og fritidspædagogik – mellem SFO og indskoling. Vi har opdelt skoledelen i to afdelinger – Storteam 1 (0. – 5. årgang) og Storteam 2 (6. – 9. årgang). Dermed bliver du som vores nye pædagogiske leder den nærmeste leder for personalet i SFO og Storteam 1.\nDer er ca. 250 elever på de seks årgange og du bliver nærmeste leder for ca. 40 medarbejdere. Du mestrer at lede for og samarbejde med såvel pædagoger som lærere og du har et øje for helheden på skolen. Du ved også, at på Den Gode Skole går fritidspædagogik og skolepædagogik hånd i hånd og derfor vil du som leder arbejde på at fremme begge dele. Du har også et stærkt blik for værdien af samarbejde med Dagtilbuddet. Som pædagogisk leder indgår du i skolens ledelsesteam, der også rummer skoleleder, viceskoleleder og pædagogisk leder for specialklasserne. Du er især dedikeret til at skabe stærke sammenhænge mellem skole og SFO og du tænker i én skole – ét fællesskab.\nDet er afgørende for os, at:\nLedelse er mere en holdsport end et hierarki\nDu har lyst til at forpligte dig overfor fællesskabet i ledelsesteamet\nDu har en lederuddannelse eller har lyst til at starte op på en lederuddannelse snarest\nDu har lyst til at være synlig på skolen – ledelse foregår ikke på kontoret\nDannelse og Læring er skolens kerneopgaver – og dermed dine\nDu skal være optaget af at være i dialog med kollegerne og samtidig være tydelig og nærværende i dine forventninger\nDu har en god portion humor\nDu har en god portion robusthed, men også at du kan bede om hjælp\nStillingen skal besættes pr. 1. oktober 2021.\nSkjoldhøjskolen er en del af Børn og Unge i Aarhus.\nLæs mere om Skjoldhøjskolen på Skjoldhøjskolen (aarhus.dk) eller på vores Facebook side\nDu kommer med en god portion pædagogisk erfaring og du har et stærkt fagligt fundament, såvel pædagogisk som didaktisk. Du har evt. ledelseserfaring, men det er ikke et krav. Vigtigst er det, at du har lyst til ledelse og har ledelseskompetencer, som du har erhvervet dig gennem en nuværende lederstilling eller gennem organisatorisk arbejde, som f.eks. tillidsrepræsentant, fagligt fyrtårn eller lignende.\nHvis du ikke har en ledelsesuddannelse, forventer vi, at du har mod på at gå i gang med en snarest.\nSom leder er du udadvendt, synlig og tilgængelig. Du er empatisk og kan lide at se virkeligheden og dens dilemmaer i øjnene og du er eksponent for en læringsorienteret kultur. Du er struktureret og er i stand til at prioritere, ligesom du evner at uddelegere. Du har dit værdimæssige kompas intakt og du har et stærkt blik for dannelsesidealet i folkeskolen.\nSkjoldhøjskolen er et fællesskab med et mål. Vi står sammen om at ruste vores elever bedst muligt, til den fremtid der møder dem, når deres tid i folkeskolen er slut.\nDu skal ikke være i tvivl om, at vi mener det med fællesskabet. Vi lykkes kun, når vi står sammen om udfordringerne og hjælper hinanden på vej mod målet. Det fællesskab skal du have lyst til at være en del af og bidrage til.\nDu skal ikke kun brænde for at være leder - du skal kunne se potentialet i alle vores fantastiske børn og unge. De er hver for sig unikke og fortjener voksne omkring sig, der kan se deres potentiale og hjælpe dem med at blive den bedste udgave af sig selv.\nDerfor skal du ikke bare være en dygtig leder. men også klog på mennesker og vores omverden. Skjoldhøjskolen vægter vores opgave med elevernes dannelse og trivsel rigtig højt og det stiller krav til, at vi kan andet og mere end opfylde skolens faglige mål.\nDu skal vælge os, fordi du sammen med kollegaer, ledelse, elever og forældre vil være med til at skabe en rigtig god skole for eleverne. Vi er en skole med høje faglige ambitioner, men vi er også en skole hvor dannelse og uddannelse går hånd i hånd.\nVi oplever, at vores elever er åbne og positive. Der er heldigvis også elever, der kræver tydelige lærere og som har brug for at mærke, at du vil noget med og for dem.\nDu skal kunne trives i et miljø hvor tilliden til hinanden er stor og hvor tiden sammen ikke anvendes til at kontrollere hinanden, men til samtale om vores fælles opgave.\nLøn og ansættelsesvilkår vil være i henhold til gældende overenskomst og forhåndsaftale.\nØnsker du yderlige oplysninger om jobbet, kan du henvende dig til Skoleleder Henrik Schou på telefon 41 800 426\nDu sender os din ansøgning og bilag elektronisk senest den 10. august 2021. Dagen efter udvælger vi de kandidater, vi inviterer til samtale. Første samtalerunde afholdes den 13. august 2021 fra kl. 9.00. Der medvirker en HR-konsulent i ansættelsesprocessen og der vil blive brugt mentale færdighedstest og personlighedstest i forbindelse med rekrutteringsprocessen. Test, testinterview og referencer vil foregå i dagtimerne. Anden samtalerunde afholdes den 30. august 2021 fra kl. 13.00.\nSkjoldhøjskolen ligger i et stort parcelkvarter, der hedder Skjoldhøjparken. Vi har 450 elever, som alle kommer med hver deres baggrund. Desuden har vi 9 specialklasser. Det giver en mangfoldighed, som vi ser som en ressource og som vi forventer, at du vil være med til at sætte i spil.\nDer er ca. 80 ansatte på skolen, vi har et tæt samarbejde med dagtilbud og fritidsklubben\nHenrik Josva Schou Skoleleder Skjoldhøjskolen\nSkjoldhøjskolen - Administration\nLokation: Skjoldhøjvej 9, 8381, Tilst, Denmark


Idrættens Analyseinstitut - Nyhed: Revolutionen er i fuld gang\nKommentar af Henrik H. Brandt\nDe dominerende internationale idrætsorganisationer og den organiserede idræt er under stigende pres. Hovedårsagen til den etablerede idræts vanskeligheder er organisationernes egne utilstrækkeligheder.\n’Global sport. Reform or revolution?’ Sådan lyder det overordnede tema for den niende Play the Game-konference, som i dagene 25.-29. oktober finder sted i Aarhus med op mod 400 deltagere fra 43 nationer.\nSandheden er dog nok, at de mange indlæg fra over 150 oplægsholdere og debattører på konferencen samlet vil give et tydeligt billede af en revolution, som allerede fejer hen over verdensidrættens etablerede aktører – uanset om disse aktører vil erkende det eller ej.\nSymbolet på verdensidrættens vanskeligheder er naturligvis det førende internationale specialforbund, fodboldens FIFA, hvis topledere nærmest hver dag rammer overskrifterne i sammenhæng med ydmygende kriminelle sigtelser, udelukkelser, intern uro og grasserende korruptionssager.\nDet afgørende nye i FIFA-affærerne er dog ikke, at de findes. Det har dygtige dybdeborende journalister forsøgt at finde ørenlyd for gennem mange år, og tidligere Play the Game-konferencer har eksponeret skandalerne for enhver, der ville lytte.\nDet afgørende er, at kriminalpoliti og skattemyndigheder i flere lande er gået nådesløst ind i sagerne, at lovgiverne skruer bissen på, at flere af de mest trofaste sponsorer ikke længere har lyst at blive set i selskabet, og naturligvis også, at den interne opposition i FIFA langt om længe smider opportunismen over bord til fordel for rimelige krav om oprydning og reformer.\nEt symbol på manglerne\nHvor meget FIFA-skandalerne end måtte skandalisere manglen på gennemsigtighed, demokrati og interne kontrolmekanismer i fodboldens verdensforbund, er de dog samtidig kun et symbol på den generelle tilstand i verdensidrættens organisationer.\nIdrættens Analyseinstitut/Play the Game har til optakten på Play the Game-konferencen søndag undersøgt forvaltningsstrukturerne i de 35 internationale specialforbund fra det olympiske program.\nRapporten ’The Sports Governance Observer 2015’, som offentliggøres på konferencens offentlige åbningssession i Aarhus søndag eftermiddag, tegner et forstemmende billede af de interne strukturer i de internationale specialforbund.\nMen er et forstemmende billede af utidssvarende forvaltningsstrukturer i sportens internationale monopoler nødvendigvis tegn på revolution?\nIkke i første omgang, måske. Men de ineffektive strukturer med manglende inddragelse af interessenterne i idrætten og manglende evne til fornyelse og dialog med det omgivende samfund er den perfekte næring til den revolution, der mere subtilt udspiller sig i verdensidrætten i disse år.\nPå papiret opfylder mange af de internationale specialforbund fortsat deres oprindelige rolle med at forvalte regler og turneringsstrukturer mere eller mindre troværdigt, og fint nok med det. I praksis sker der det, at idrætten – både eliteidrætten, den professionelle idræt, de store events og den brede idrætsdeltagelse – med stigende hast vokser specialforbundsstrukturerne og den olympiske idræt af hænde.\nOveralt i den vestlige verden vokser nye livstilsidrætter, den kommercielle breddeidrætssektor eller nye fællesskaber og tjenesteydelser båret af digitale og sociale medier frem med voldsom hastighed. Stadig flere internationale og nationale idrætsorganisationer vågner op til den realitet, at de ikke nåede bussen… Græsrødderne klarer sig fortræffeligt uden de specialforbund, der hævder at repræsentere dem.\nPå et tidspunkt vil også myndighederne, der hidtil typisk har finansieret hovedparten af de offentlige idrætspolitiske midler i specialforbundsstrukturerne, begynde at spørge, om de reelt investerer forkert. Den aktuelle idrætspolitiske høring i den britiske regering som følge af den organiserede idræts manglende evne til at levere den lovede vækst i idrætsdeltagelsen efter OL i London i 2012 er et konkret eksempel.\nI praksis begynder mange myndigheder, forbrugere, arrangører, medier og andre interessenter omkring idrætten at orientere sig andre steder hen. I toppen løsriver ligaer sig fra forbundenes direkte kontrol, spillere og eliteatleter danner fagforeninger, og på breddesiden har nye kommercielle aktører både større og mere anvendelige medlemsdatabaser end de foreningsdrevne. Faciliteter, lokale og nationale myndigheder begynder i stigende grad selv at skabe idrætsindhold og fysisk aktivitet for borgerne uden helt at vide, hvad de egentlig skal bruge specialforbundene til i en fremtid, der for længst er begyndt.\nMens blazerbrigaden holder fast i utidssvarende strukturer, selvbilleder og privilegier, udvikler idrætten sig altså på nye præmisser.\nSå, ja. Revolutionen slider synligt på FIFA-toppen netop nu, men den største revolution i verdensidrætten er måske, at den aktuelle ledelseskrise i FIFA ikke bare er skandale med kriminelle over- og undertoner. Det er i lige så høj grad en skandale, der udstiller, at fodbolden som spil – og mange andre sportsgrene med den – sagtens kan udvikle sig og fungere uden en hær af ledere og funktionærer i toppen af den såkaldte sportsfamilie til at skumme fløden af anstrengelserne på alverdens idrætspladser.\nSå for at vende tilbage til det indledende spørgsmål og Play the Game-konferencens tema: Global sport. Reform or revolution?\nEr det ikke allermest skræmmende for de internationale idrætsforbund, hvis svaret på det spørgsmål dybest set er ligegyldigt? Simpelthen, fordi idrættens organisationer på grund af dårlige forvaltningsstrukturer har mistet deres relevans som følge af manglende evne til at forny sig og følge med samfundets udvikling og forventninger?\nDer er stadig mulighed for at tilmelde sig hele Play the Game-konferencen eller udvalgte dage. Læs mere om tilmelding\nKonferencen åbner med en offentlig åbningssession på Aarhus Rådhus søndag den 25. oktober kl. 14. Det er gratis at deltage. Læs mere om åbningsarrangementet\nKeywords: international idrætspolitik, idan-arrangement\nHenrik H. Brandt\nDirektør i Idrættens Analyseinstitut/Play the Game


267 / Nej\n1968 / 2004\nToftegårdsvej 5, Voel\nHer har du en unik mulighed for at få et landsted med en praktisk bynær beliggenhed. Ejendommen er ugeneret beliggende for enden af lukket villavej i byen Voel, som bl.a. byder på et rigt forenings- og idrætsliv, god skole og indkøbsmuligheder. Her er kun få minutters kørsel til Silkeborg midtby og motorvejstilkørslen, som gør det nemt at komme til og fra eksempelvis Aarhus eller Herning.\nEjendommen er beliggende på en skøn grund på lidt over 2 hektar med bl.a. løsdriftsstald til hestene samt mindre staldbygning med 2 hestebokse. Der er også en lille skov og et særskilt engareal med jord til idyllisk åløb. Her er således fine muligheder for hobbylandbrug eller dyrehold.\nSelve boligen har gennemgået en løbende modernisering med bl.a. udskiftede vinduer (bortset fra ét), delvist udskiftet tag samt moderniseret køkken og badeværelser. I stueplan indeholder boligen en rummelig entré med garderobeplads. Herfra adgang til pænt badeværelse fra 2004 med bruseniche og klinker med gulvvarme. Køkken/alrum med flot og vel-indrettet køkken fra 2004 og flot trægulv med gulvvarme. Herfra åben forbindelse til et stort og lyst alrum med spiseplads og udgang til en skøn og ugeneret aftenterrasse, hvor familien kan nyde sommeren, mens børnene leger i den lukkede og opvoksede have. Fra alrummet er der via dobbelt fransk dør adgang til en hyggelig tv-stue med gulvvarme. Stort og praktisk bryggers med god plads til vaskefaciliteter og udgang til haven. Viktualierum. Kontor med tæppe. Flot moderniseret badeværelse fra 2005/2006 med væghængt toilet, badekar med brus samt klinker med gulvvarme. Fra bryggerset er der endvidere udgang til lukket garage samt opgang til en lys og rummelig 1.sal, som indeholder et stort repos med god plads til kontor, multirum eller legerum m.v. Derudover indeholder 1. salen tre gode børneværelser - det ene med loft til kip - samt et lækkert master bedroom ligeledes med loft til kip, synlige bjælker og ikke mindst gavlstort vinduesparti med en meget smuk udsigt til den bagvedliggende hestefold og det bølgende søhøjland. Fra soveværelset er der endvidere udgang til en stor altan, hvor den enestående udsigt ligeledes kan nydes.\nDerudover er der hønsehus/redskabsrum, værksted samt for- og baghaver, som er nemme at holde.\nSamlet set en bolig, med perfekte rammer for familien, som sætter pris på et praktisk og børnevenligt nærmiljø, og hvor man samtidig kan udleve drømmen at bo på landet med hestehold eller lignende.\nBestil fremvisning på Toftegårdsvej 5, Voel


Billige flybilletter Aland Nicaragua (AX-NI) - Flyrejser fra Aland til Nicaragua - eSkytravel.dk\nFlybilletter fra Aland til Nicaragua\nBillige flybilletter Aland Nicaragua\nSe de bedste flytilbud fra Aland til Nicaragua\n✔ Er der særlige tilbud på flyrejser fra Aland til Nicaragua på eSkyTravel.dk?\n✔ Når jeg booker flyrejser fra Aland til Nicaragua, kan jeg så tage mig af forsikringen?\n✔ Hvis jeg booker flyrejser fra Aland til Nicaragua, kan jeg så også booke indkvartering med det samme?\n✔ Hvilke flyselskaber tilbyder flyrejser fra Aland til Nicaragua?\nHos eSkyTravel.dk sørger vi for, at tilbuddet om flyrejser fra Aland til Nicaragua ikke kun omfatter lavprisflyselskaber, men også dem, der specialiserer sig i høj standard.


Stor donation: Nye legeredskaber på vej til legeplads i Faaborg | Faaborg-Midtfyn | fyens.dk\nStor donation: Nye legeredskaber på vej til legeplads i Faaborg\nPubliceret 16. november 2018 kl. 07:43\nDen nuværende legeplads er allerede kendt som et mødepunkt for familier og dagplejere, men de nye legeredskaber giver mulighed for, at endnu flere børn kan lege på samme tid, og der er plads til børn i flere forskellige aldersgrupper. Privatfoto\nSalling Fondene har via Føtex doneret 200.000 kroner til nye legeredskaber til legepladsen på Faaborg Havn.\nFaaborg: Havnen i Faaborg får til foråret 2019 nye legeredskaber til legepladsen ved Frølageret.\nDe nye legeredskaber er en donation fra Købmand Herman Sallings Fond, der er den ene af Salling Fondene, og Føtex i Faaborg har været med til at gøre donationen mulig.\nFøtex er en del af Salling Group og har således indstillet legepladsen på havnen til Salling Groups ejere, Salling Fondene, der blandt en række sociale og bæredygtige initiativer har valgt at donere penge til projektet.\nDet glæder varehuschefen i føtex Faaborg, Steffen Bech:\n- Det har altid været vigtigt for os at være med til at skabe værdi og gode oplevelser for Faaborg og faaborgenserne. Derfor er vi også virkelig glade og stolte over, at vi via Salling Fondene kan bidrage til et nyt, tiltrængt liv til den gamle legeplads på havnen. Den nye legeplads er større og rummer leg for børn i alle aldre, og det gør stedet til et oplagt samlingspunkt for børn og deres familier, fortæller Steffen Bech i en pressemeddelelse.\nOpbygningen af den nye legeplads sker i et samarbejde med Faaborg-Midtfyn Kommune. Legepladsen forventes at stå klar i foråret 2019, og det vil blive fejret med en åbningsfest for alle interesserede.\nI Faaborg-Midtfyn Kommune er der glæde over, at byen får et fælles samlingspunkt på havnen, og derfor får legepladsen en særlig varm velkomst fra borgmester Hans Stavnsager (S).\n- Det har stor betydning, når byens aktører bakker op om byens udvikling. Derfor er vi utrolig glade for donationen, som vil være med til at løfte området og gøre det endnu mere attraktivt for både børnefamilier, institutioner og de mange gæster, der hvert år besøger Faaborg fra vandsiden, siger Hans Stavsager.\nOpsætningen af de nye legeredskaber til legepladsen på Faaborg Havn ventes at gå i gang i slutningen af 2018.\nDen nye legeplads er større og rummer leg for børn i alle aldre, og det gør stedet til et oplagt samlingspunkt for børn og deres familier.\nSteffen Bech, varehuschef Føtex Faaborg


Tunnelfabrikken bliver alligevel ikke bilfri — men gør plads til metro | Magasinet KBH\nTunnelfabrikken bliver alligevel ikke bilfri — men gør plads til metro\nDen indre del af Tunnelfabrikken lukkes op og får plads til et lille strøg med forskellige kulturfaciliteter\n261 meter i længden og op til 125 meter i bredden.\nI Nordhavn ligger en enorm hal, der står til at blive Danmarks største kulturhus og samtidig udgøre det første spadestik i udviklingen af Ydre Nordhavn.\nTunnelfabrikken blev opført i 1990'erne for at støbe tunnelelementerne til Øresundsforbindelsen, og efter en større ombygning vil den tilbyde et væld af spisesteder, kreative værksteder, gallerier, scener, sportsfaciliter og 1.000 nye ungdomsboliger.\nI alt 80.100 m2 serviceerhverv, kollegier, boliger og kulturtilbud er på tegnebrættet på adressen Oceanvej.\nRundt om hallerne og de nye studieboliger vil der blive indrettet offentlige pladser og bynatur — foruden et større, grønt parkområde, som Tunnelfabrikken skal ligge i, og som i fremtiden skal strække sig hele vejen nordpå mod Nordhavn Naturpark.\nSidst lokalplanen for Tunnelfabrikken og det tilhørende nybyggeri blev behandlet, var det politiske ønske, at området omkring det nye oplevelses- og kulturcenter skulle være bilfrit.\nMen efter en omrokering af stemmer fra Radikale, SF og DF er dét nu ændret til, at der alligevel vil blive etableret mere end 400 parkeringspladser — sådan som som kommunens udviklingsselskab By & Havn ønskede det.\nÆndringen skyldes den aktuelle infrastruktur i Nordhavn.\nNår Tunnelfabrikken efter planen kan indvies i 2024, vil der i mindst seks år være 1½ kilometers vindblæst gang fra den nærmeste metrostation ved Oceankaj, da den nye metrolinje til Ydre Nordhavn tidligst kan tages i brug i 2030.\nMed dette in mente mente By & Havn, at forudsætningerne for vellykket kollektiv transport til hallen ikke var på plads — og at situationen også kunne skabe problemer for ansatte i Tunnelfabrikken.\nDet havde et flertal af politikerne altså oprindeligt erklæret sig uenige i var et problem, da man ønskede at anspore til f.eks. mere cyklisme til det nye område.\nEmbedsmændene i Teknik- og Miljøforvaltningen vurderer dog, at det ikke ville reducere biltrafikken til Ydre Nordhavn væsentligt, hvis området bliver opført med få eller ingen parkeringspladser.\nKonklusionen lyder kort sagt, at folk vil køre i bil derud alligevel og så bare parkere på nærliggende veje og parkeringspladser — som for eksempel ved Krydstogsterminalen. Med andre ord: Der ville komme biler alligevel og blot mere parkeringskaos.\nI sidste ende flyttede Radikale, SF og DF altså derfor fingeren på stemmeknappen — og sammen med Socialdemokratiet, Konservative og Venstre gave det et solidt flertal for P-pladser.\nKun Enhedslisten og Alternativet holdt fast i kravet om bilfrihed.\nDermed ser de oprindelige intentioner om primært at holde området for bløde trafikanter ud til at være skrinlagt i denne omgang.\nMed de nye ændringer skal Teknik- og Miljøforvaltningen nu tilbage til arbejdsbordet, og lokalplanen skal derefter endnu en tur ud i offentlig høring.\nEndnu ukendt metrolinje\nEn anden ændring i planerne for Tunnelfabrikken vidner om den nye fremtid for området.\nDet nye boligbyggeri ved navn 'Fabrikshusene' er rykket 20 meter mod syd for ikke at komme til at stå i vejen for den planlagte metroudvidelse.\nÉn af de linjeføringer, som Metroselskabet undersøger, løber nemlig som højbane langs den sydlige side af Nordsøvej — klods op ad området ved Tunnelfabrikken.\nPræcis hvor Ydre Nordhavns kommende metroforlængelse skal løbe er endnu ikke fastlagt, og flere modeller er i spil.\nEn af de tidligere løsninger var en loop-model, der som en lasso forbandt det meste af Ydre Nordhavns geografi, men den blev senere vurderet urentabel.\nDen blev siden er erstattet af modellen 'Lille Spørgsmålstegn' med en "blind" rute med planlagte stop ved stationerne Levantkaj, Krydstogtkaj, Nordstrand og til sidst Fiskerikaj.\nI forbindelse med det kommende anlæg af Lynetteholmen bliver det dog også diskuteret, om Nordhavnsmetroen i stedet skal dreje mod øst med mulig forlængelse sydpå til Lynetteholmen og Refshaleøen.\nMens Metroselskabet officielt arbejder videre på én af disse to modeller, står en ny M5-forbindelse netop fra Østerport Station til Lynetteholmen via Refshaleøen klar i kulissen.\nDa denne metrolinje på papiret slutter brat, er det nærliggende at forestille sig, at den i fremtiden vil blive forlænget og koblet på Nordhavns M4.\nTiden må vise, hvordan Københavns metronet udvikler sig, men da Tunnelfabrikken ikke skulle stå i vej for nogen af modellerne, er der altså blevet rykket lidt rundt på byggefelterne i Ydre Nordhavn.\nNår lokalplanen er justeret, kan man kan skrive sine egne kommentarer til den på Københavns Kommunes 'Bliv Hørt'-side.


Mårup.dk - ditfirma.dk\nBliv bedre til konflikt håndtering med Tom Mårup\nMårup.dk er en erfaren organisationskonsulent, der har specialiseret sig i at afhjælpe allerede opståede konflikter såvel som potentielle konflikter. Med stort vid inden for bl.a. psykologien, trækkes der på en række teorier, der alle er med til at styrke dig selv, dine samarbejder, dine business-forbindelser el. lign. Mårup.dk er godkendt af arbejdstilsynet som rådgiver inden for psykisk arbejdsmiljø.\nDen moderne arbejdsplads er drevet af højt tempo, dygtige kolleger og karriere. Alle disse ting og mere til kan for nogle være svære at overskue. Det kan dog heldigvis afhjælpes ved personlig udvikling. Mårup.dk tilbyder specialiseret behandling til netop personlig udvikling, der ikke udelukkende drejer sig om coaching, men ligeså meget om en analyse over din personlighed, så visse karaktertræk – og hvordan disse skal tæmmes – kommer frem i lyset, typisk noget, du måske ikke selv vidste eller tænkte over:\ncoach fra Århus\nStress kommer naturligt i forlængelse af en moderne arbejdsplads, hvis ikke man ved, hvordan dette skal håndteres. Ved hjælp af omfattende analyser af enkeltindivider og organisationen som helhed er det muligt at se, hvordan der bør sættes ind for at opnå det optimale arbejdsmiljø. Det perfekte arbejdsmiljø tager hånd om hver enkelt, men hin enkelte er også selv ansvarlig for at blive taget hånd om.\nDen konfliktfyldte arbejdsplads\nAlle stiller forventninger til hinanden. Nogle gange kan uindfriede forventninger el. anden skuffelse være en konfliktudløser. Med inspiration fra Marshall Rosenbergs ikke-voldelige kommunikation, kan man lære at konfliktnedtrappe ved nogle relativt enkle sætninger. Typisk bevæger en konflikt sig kun i én retning, nemlig opad – med simple teknikker er det muligt at lære at tæmme konflikten, før den bryder ud og bliver decideret skadelig for dig og for virksomheden.\nKunne din arbejdsplads godt bruge et lille sundhedstjek, så er vores hjemmeside så absolut et kig værd. Her kan kontaktoplysninger mm. findes, og du er velkommen til at kontakte mårup.dk for et uforpligtende tilbud.\nUdgivet i juli 3, 2014 november 30, -0001 Forfatter adminKategorier Personligudvikling\nForrige Forrige indlæg: Vaccineportalen.dk\nNæste Næste indlæg: Ansos.dk