Diæt med lavt kalorieindhold - Confetissimo - kvinders blog\nI stræben efter en slank figur forsøger de at vælge en slags diæt, eller de nedbryder kroppen fuldstændigt med sult. Men du skal tabe ordentligt, den anvendte diæt skal ikke kun vise gode resultater med hensyn til vægttab, men også ikke skade sundheden.\nEn lav-kalorie kost er en af de sikreste måder at bringe din vægt i orden sikkert og ubesværet. Denne mulighed er bare perfekt til personer, der lider af fedme og 2 type diabetes.\nKlassisk lavt kalorieindhold - beskrivelse\nEn kost med lavt kalorieindhold indebærer at reducere kalorieindtaget ved at begrænse fedtstoffer og enkle kulhydrater. Da det er umuligt at forstyrre kroppens naturlige metaboliske processer, øges forbruget af proteiner.\nDer er flere regler, der skal følges for at opnå maksimal effekt og for at forbedre sundheden.\nDet daglige kaloriindtagelse af mad må ikke overstige 1300 kilokalorier (for kvinder) og 1500 kilokalorier (for mænd).\nDen daglige fedtmængde bør ikke være mere end 80 gram. Den daglige mængde af komplekse kulhydrater - et hundrede gram, mens forbruget af simple kulhydrater skal reduceres til nul.\nDet er vigtigt at opretholde kroppens vandbalance og drikke mindst 2 liter rent vand. Fuldstændig udelukkelse af sukker. Det komplette fravær af kontraindikationer: gastritis, mavesår, tarmobstruktion, forhøjet blodtryk osv.\nForbudte fødevarer med lavt kalorieindhold\nEn af nuancerne af denne type vægttab er monotoni af ernæring. Alle produkter - kød, fisk, grøntsager forbruges udelukkende i kogt eller dampet form.\nDen lavest kalorieindhold involverer anvendelse af særlige næringsblandinger, hvis rolle - undertrykkelsen af en stærk sultfølelse.\nHvis du overholder en kalorifattig eller proteinisk diæt, skal du fjerne sådanne fødevarer fra din diæt:\nbageriprodukter baseret på blødt wienerbrød eller fancy wienerbrød;\nkartoffelsupper med korn;\nfedt kød: gås, ænder, lam, svinekød;\nhavregryn, halm og risgrød;\nfrugt og søde bær;\nenhver form for slik og desserter.\nUdvalget af tilladte produkter er stort, kun de har brug for at kunne lave mad ordentligt. Det er tilladt at spise: brød, grøntsagssupper, kød- og fiskesorter med lavt fedtindhold, mejeriprodukter med en begrænset procentdel fedt. For en afbalanceret kalorifattig diæt anbefales følgende fødevarer:\nbrød: protein-hvede, protein-klid, rug og hvede (med forbehold af anvendelse af kornmel);\nsupper - højst tre hundrede gram på én gang. Supper skal være uden kartofler (kålsuppe, okroshka, ikke stegt borsch);\nkød - den daglige norm er op til hundrede og halvtreds gram magert kød (kylling, vagtel, kalvekød, kanin, kalkun). Kød kan kun spises kogt eller dampet;\nmagert fisk - højst 200 gram pr. dag. Fisken er dampet, bagt eller kogt;\nAlle mejeriprodukter og fermenterede mejeriprodukter bør være så fedtfri som muligt.\næg - op til to æg om dagen, kogt eller kogt i form af en omelet (uden æggeblommen);\nkorn - kogt, boghvede, perlekorn i kogt form;\ngrøntsager - tomater, kål, græskar, radiser, salat, agurker, kål, selleri, det er tilladt at bruge både kogt og rått.\nVi anbefaler dig at læse: Fransk kost\nBeregn mængden af forbrugt mad (angivet dagligt sats) kan være på bordet:\nModerat begrænset kost\nProteiner (g) 100-110 70-80 40-50\nFedt (g) 80-90 60-70 30-40\nKulhydrater (g) 120-150 70-80 50-70\nEnergiintensitet (kcal) 1600-1850 1100-1270 630-840\nEksempelmenu for 7 dage\nMorgen - en kop te med en eller to teskefulde honning, efter tyve minutter - fyrre gram hård ost med et fedtindhold på ikke over 17%.\nFrokost - et hårdt kogt æg, en salat fra kål (brug citronsaft til dressing) og et æble.\nMiddag - et hundrede og tyve gram kogt oksekød, en salat af ikke-stivelsesholdige grøntsager - op til to hundrede gram.\nTil snacks kan du spise et æble.\nMorgen - en kop te med honning, to timer et hundrede gram ost eller halvogtyve gram kød.\nFrokost - en medium bagt kartoffel, kål salat med æble og citron dressing.\nMiddag - et hundrede og tyve gram kogt kylling, en salat af ikke-stivelsesholdige grøntsager.\nTil en snack, en pære skåret i stykker.\nMorgen - en kop te med honning og citron (efter smag). To timer senere, tredive gram ost eller firs gram ost med to brødruller.\nFrokost - to hundrede gram kogt torsk, coleslaw med æble, krydret med friskpresset citronsaft.\nMiddag - to hundrede gram vinaigrette (uden kartofler).\nSom en snack - en mellemstor grapefrugt.\nAflæsningsdag, hvor det er tilladt at bruge et kilogram helt fedtfri cottage cheese og 2 liter mineralvand (stadig).\nDen anden aflæsningsdag, hvor du skal spise to kilo æbler og drikke 2 liter mineralvand (ikke-kulsyreholdige).\nMorgen - en kop te med citron og honning (efter smag) om to timer - halvfjerds fem gram kød eller et hundrede gram ost.\nMiddag - en bagt medium kartoffel, kål salat med æble og citron.\nMiddag - 20 gram kogt eller dampet oksekød, en salat af ikke-stivelsesholdige grøntsager.\nTil snacks er det tilladt at spise en skåret pære.\nMorgen - en kop te med citron og honning om to timer - fra 30 til 80 gram ost med to brød.\nFrokost - to hundrede gram kogt eller dampet torsk, kål salat, æble og citronsaft.\nMiddag - to hundrede gram vinaigrette uden tilsætning af kartofler.\nTil en snack, spis en mellemstor moden grapefrugt.\nDen givne ration er omtrentlig, den kan justeres, erstatte nogle produkter svarende til energi og ernæringsmæssige sammensætninger. Diæt for vægttab kan følges i højst en måned, alle måltider skal klart beregnes og afbalanceres.\nNedenfor er et par kalorieindhold med diæt og sunde produkter:\nDiætvinaigrette - en stor kogt rødbeder, to store kogte gulerødder, hundrede og halvtreds gram surkål (inden du føjer til salaten, skal du huske at skylle i vand). Hakk alle de kogte grøntsager, tilsæt kål, to spiseskefulde kogte eller dåse ærter, bland alt sammen og krydre med en ske olivenolie og en ske citronsaft. Salt ikke eller peber.\nBagte kartofler - vask en mellemstor kartoffel, lad den stå i en skræl, skåret i to, læg på en bageplade med pergament, drys lidt olivenolie og drys generøst med dild (brug kun frisk). Sæt den i en ovn opvarmet til hundrede og firs grader, bag den, indtil den er fuldt kogt (ca. 20-30 minutter).\nGrøntsagsalat - hundrede gram selleri (stilke), citronsaft, hak alt i en blender - dette er en bandage. Til basen: paprika, salat, basilikum og to hundrede gram tomater. Skær alt i små terninger og krydre med selleri-citronblanding.\nSalat med lavt kalorieindhold - hundrede gram fedtfattig cottage cheese, dild, persille, yoghurt, to agurker, radiser, kinakål. Slib greener og bland med yoghurt. Slib alle grøntsager og bland med cottage cheese og dressing.\nUdskift korrekt diæten\nLavt kalorieindhold refererer til de hurtige metoder til at tabe sig og involverer ikke langvarig adhærens. For at kunne komme godt ud af kosten, uden at skade din krop ved pludselig overbelastning af mave-tarmkanalen, skal du øge kaloriindholdet gradvist, dagligt.\nHver dag skal du øge kalorieindtaget med et hundrede og femoghalvtredive kilokalorier, der også gradvist øger indtaget af kulhydrater og fedtstoffer. I løbet af frigivelsesperioden skal du nøje overvåge tilstanden af din vægt, så snart du har bemærket, at vægten begyndte at vende tilbage, reducere kalorieindholdet med to hundrede kalorier og forblive på dette tidspunkt - dette vil være den mest optimale diæt til din krop.\nVirkninger af en kalorieindhold på gravide kvinder\nDenne type diæt er fuldstændigt kontraindiceret til kvinder under graviditet og amning, da du for barnets fulde intrauterine udvikling regelmæssigt skal bruge den nødvendige mængde proteiner, kulhydrater, fedt, vitaminer og mineraler.\nDer er mange afbalancerede kalorier med lavt kalorieindhold for hver dag på onlinevirksomheder, og anmeldelser med forventede resultater og bivirkninger er skrevet der.\nØnsker du hurtigt og uden sundhedsskader at miste de ekstra pund, så er en kalorierig kost det, du har brug for. Før eksperimenter med vægt er det vigtigt at gennemgå en fuldstændig undersøgelse og konsultere en læge om tilstedeværelse eller fravær af kontraindikationer - dette er et meget vigtigt punkt.\nDet anbefales også at pakke enhver diæt med moderat fysisk anstrengelse for at stramme blød hud.\nGå ned i vægt korrekt og klogt!


Lyt til lydbogen “Koko 1 - Pigen de kaldte nat” , af Kirsten Sonne Harild på Bookmate\nKoko 1 - Pigen de kaldte nat\nDet bedste Koko ved, er at drømme. Hun elsker også at sidde i tusmørket og kigge efter sit totemdyr, uglen, eller at tage på eventyr i naturen med en af stammens trækhunde, Lille Ulv.\nDa Koko på en af sine hemmelige natteture med Lille Ulv pludselig ser et stort mystisk dyr med et smukt hoved og lang bølgende manke og hale, tror hendes veninde, at der igen er tale om et tosset drømmesyn. At det er noget, Koko har opfundet i sin fantasi for at få stammens respekt.\nMen heldigvis er der endelig én i lejren, der lytter til Koko. For dyret viser sig at være virkeligt nok ...\nKOKO, PIGEN DE KALDTE NAT handler om et eventyrligt liv på prærien for længe siden. Om en pige, der kæmper for at finde sin styrke og sine evner, og om hendes oplevelser med venner og dyr i den store natur.


God ledelse kræver beslutningskraft\nForside Presse og Nyheder Nyheder God ledelse kræver beslutningskraft\nFor at være en helstøbt leder er det ikke nok at være dygtig til personaleledelse. Man skal også kunne træffe og gennemføre svære og upopulære beslutninger, mener direktør hos Lederne Vibeke Skytte.\nI en ny klumme understreger Vibeke Skytte, at selvom der kan være situationer, hvor man som leder bruger rigtig lang tid på at tænke over sine beslutninger, skal man passe på, at der ikke går ”for meget eftertænksomhed i det”. For netop evnen til at træffe beslutninger og føre dem ud i livet er en stor del af lederskabet.\n- Noget af det, de fleste ledere sætter stor pris på, og som er meget motiverende, er, at de har et tilstrækkeligt ledelsesrum til at træffe beslutninger og agere i. Omvendt er det lige så demotiverende og irriterende for lederne at stå over for en medarbejder eller en samarbejdspartner, hvor de ikke kan handle eller give et svar, fordi de er hæmmet af, at selv ganske ubetydelige beslutninger skal godkendes af topledelsen, mener Vibeke Skytte.\nSom topleder vil man altid skulle træffe overordnede, strategiske beslutninger, så her er handlekraft en absolut nødvendig kompetence. I ledelseslagene nedenunder træffes der selvsagt ikke beslutninger på helt samme niveau, men når det skal ske, må lederen ifølge Vibeke Skytte ikke være vag.\n- En leder skal altid være ydmyg over for det ansvar, man har fået pålagt, og man skal altid være bevidst om, at man sidder med medarbejdernes fremtid i sine hænder. En enkelt beslutning kan ændre en hverdag radikalt, men det er et ansvar, som ledelse også indebærer, og som man skal forvalte på bedst mulige måde – også når de svære beslutninger skal træffes. Det er min fornemmelse, at medarbejdere er meget opmærksomme på, om deres leder er handlekraftig og er i stand til at træffe beslutninger. Medarbejdere bryder sig ikke om at gå rundt i uvished, og virksomheden er ikke tjent med, at ledere bliver ineffektive og ikke agerer – det koster på bundlinjen og produktivitetskontoen, fastslår Ledernes direktør.


Jensen mod Jensen: Her mødes de efter dommen - TV 2\nJensen mod Jensen: Her mødes de efter dommen\n21. sep. 2014, 11:18 Opd. 21. sep. 2014, 11:22\nJensen mod Jensen: Debat om dommen\nUnge kvinder laver podcast om sorg: - Man dør tre gange\nTidligere gamer bruger sine evner som flyveleder\nMødrehjælpen: Dårligt signal til møde og fædre\nJensen mod Jensen, Jacob mod Palle og fiskerestauranten mod bøfhuset.\nJensen mod Jensen, Jacob mod Palle og fiskerestauranten mod bøfhuset. En dom i Højesteret i fredags har vakt stor debat i Danmark, eftersom Jensens Bøfhus fik medhold i, at Jensens Fiskerestaurants navn ligger for tæt op af bøfkæden, og det gør, at Jacob Jensen skal ændre navn på sin restaurant. To døgn senere mødtes de på TV 2 til en debat om afgørelsen overfor hinanden i Go' Morgen Danmark.\nOg her drejede debatten til sidst ind på, at Palle Jensen, ejer af Jensens Bøfhus, ifølge ham selv slet ikke har ønsket retssagen.\n- Jacob kan blive ved med at hedde Jensens Fiskerestaurant, det har vi sagt fra starten, fra før vi tog den første retssag. Men Jacob har villet have retssagen, og vi har gerne villet beskytte det her, for ellers kunne der kommer Jensens-alle-mulige-typer restauranter.\n- Vi skal lige huske på, at det var dig, der trak mig i retten. Så er det ikke noget med, at jeg vil blive ved. Jeg holder på min ret, at jeg hedder Jensen, og den hedder Jensens Fiskerestaurant, og det har jeg gjort, indtil Højesteret har afsagt sin dom. Det er det, vi hele tiden skal huske på: Det er dig, der har trukket Jensens Fiskerestaurant i retten, svarede Jacob Jensen.\nPalle Jensen og Jensens Bøfhus har med retssagen ville sikre, at der ikke kom endnu en kæde med "Jensen"-navn i Danmark. At det var i orden med en enkelt restaurant i Sæby i Nordjylland, men ikke med en udvidelse, som Jacob Jensen ellers ville:\n- Vi har hele tiden sagt, at du har måttet hedde Jensens Fiskerestaurant i Sæby, åbnede Palle Jensen.\n- Så skulle vi bare have stoppet ved Sø- og Handelsretten, så skulle vi have stoppet, hvor jeg måtte lave logoet om og så var det det. Jeg lavede logoet om, lavede typerne efter den anvisning fra Sø- og Handelsretten, og så skulle vi have stoppet festen der jo, sagde Jacob Jensen.\n- Jeg synes, det var lidt unfair, Jacob, for os er det principper og ikke personligt mod dig.\n- Du kunne have taget en personlighed henvendelse og sagt: Jacob, skulle vi ikke tage en snak om det her navn. Nu har du vundet i Sø- og Handelsretten, og du kan lave om på typerne.\nAfgørelsen i Sø- og Handelsretten gik på, at Jacob Jensen kunne beholde navnet på sin fiskerestaurant, så længe han ændrede skrifttype og logodesign. Men sagen gik til Højesteret, der altså omstødte den dom og tilmed afgjorde, at Jacob Jensen skal betale 200.000 kroner til Palle Jensen.\nSe hele debatten mellem de to i videoen ovenfor.\nDanskerne boykotter Jensens Bøfhus: Småligt og skandaløst!


Vanvittig banerekord i ECCO Tour Championship | Golf.dk - vi ses på golf.dk\nVanvittig banerekord i ECCO Tour Championship 16. august 2012 - Sidst opdateret: 16. august 2012 kl. 16:00Af Pressemeddelelse\nKlas Eriksson troede ikke han havde sådan en runde i sig. Men det havde han (Foto: Eccotour.org) En svensker gik torsdag fuldstændig bananas på Stensballegaard Golf og satte en imponerende banerekord. Torsdag formiddag var Stensballegaard Golf udsat for en reel nedsabling af deres ellers svært opsatte bane, da Klas Eriksson ved ECCO Tour Championship – Hosted by Thomas Bjørn & Ejner Hessel kom rundt i imponerende 62 slag, 10 under par.\n- Hvis man skal skyde en rigtig lav runde, er man nødt til at putte godt. Og det siger vel næsten sig selv, at jeg havde en rigtig god dag på greens, forklarede svenskeren til Challenge Touren efter runden.\n- For at være helt ærlig, så troede jeg faktisk ikke, at jeg havde sådan en runde i mig lige nu. Min form har været meget middelmådig, og jeg har puttet rigtigt dårligt hele året. Det har været svært for mig, at holde momentum i løbet af sæsonen, når jeg ikke har holet nogle putts, men i stedet for at gå i panik, har jeg holdt mig til “planen” og undgået at gå i panik. Nu ser det ud til, at jeg høster frugterne.\n- Jeg spillede ikke godt i dag, og jeg er meget skuffet, forklarede Lucas Bjerregaard efter runden. Nordjyden, der tirsdag fyldte 21 år kan dog glæde sig over, at han fra næste sæson skal spille fast på Challenge Touren, da han kun i den absolut yderste teori kan ryge ud af top-5 på Nordic Golf League Ranking.\nDet er netop begyndt at regne over Stensballegaard Golf, hvilket kan få indflydelse på cuttet. Du kan følge med på eccotour.org.\nLæs også Julegolf i ØstjyllandECCO Tour dropper challengetouren i 2013Lærling blev mester med hole in one Turnering ECCO Tour Championship hosted by Thomas Björn & Mercedes-Benz\nStartdato: 15-08-2012Slutdato: 18-08-2012Følg med her 5 kommentarer til "Vanvittig banerekord i ECCO Tour Championship"\nbanerekorden ! :)\nSkrevet af snail, 16 august, 2012 - 16:45 var så heldig at gå caddie for Martin leth simonsen (a) idag og så birdie showet på nærmest hold.. fik klappet utrolig mange gange af svenskeren..\nhan ragede på vildeste vis idag.. var en rigtig fed oplevelse på en dag hvor betingelserne var ret svære.. og banens greens er noget af det mest kuperede jeg har set.. så virkelig flot..\nMartin havde nok ikke...\nSkrevet af LHW, 16 august, 2012 - 18:04 ...ikke den driveren han burde haft her, da den han spiller nå går for højt med for meget spin, ,men om det var denne som lavede problemer for han ved jeg jo ikke, da jeg ikke har set nogen statistik for rundene hans. Vi hører nok mere fra Martin, selv om han ikke klarer cuttet denne gang.\nSkrevet af Thomas Harder, 16 august, 2012 - 18:04 fed runde - utroligt - hvad er egentlig det laveste score i en dansk turnering - ever\nSkrevet af poul, 16 august, 2012 - 19:46 fed runde-utroligt-hvad er egentlig den laveste score i en dansk tunering -nogensinde. vi er jo i danmark\nSkrevet af snail, 16 august, 2012 - 23:20 det var slet ikke driveren martin havde problemer med i turneringen, 2 - 3 huller hvor den ikke sad på de 2 runder i den vind , var klart godkendt,men 8 x 3 putts gør det svært.. men ja vi hører mere til martin, hel sikkert :)


Køb IPhone X Privacy Perfect Cover Guld Til 224,25 Kr.\nHome Perfect Covers iPhone X Privacy Perfect Cover Guld\niPhone X Privacy Perfect Cover Guld er en af shoppens nyeste i vores varer og allerede utroligt populært. iPhone X Privacy Perfect Cover Guld har de smarte magneter til at holde styr på de separerede dele af produktet med skærmbeskyttelse til skærmen og de metalliske ender. Privacy Protection hjælper dig med en smartere sikkerhed, når du gerne vil at skjule skærmen af telefonen for andre tæt på dig. Materialet på iPhone X Privacy Perfect Cover Guld er glas, hvor bagtil er 0,7 mm, imens det forreste er 0,3 mm, hvilket yder forebyggende effekt og optimal brug af berøring .\nDen flotte metalkonstruktion i iPhone X Privacy Perfect Cover Guld giver en fed og anderledes følelse, hvilket forøger den naturlige skønne designkonstruktion i din iPhone X. Siderne har en flot finish og en poleret overflade, hvilket er simple at benytte . Mekanismen med at åbne og lukke er ingen sag , og gør det nemt for dig at rengøre din telefon ude af coveret efter behov. beskyttelsesskærm på iPhone X Privacy Perfect Cover Guld forebygger dig imod små uheld såsom irriterende ridser og skrammer på din iPhone X.\nDet er en utroligt unik og ikke mindst dyr mobil , du har købt . Derved fortjener den at blive vist frem med iPhone X Privacy Perfect Cover Guld hver gang, du er ude. Vælg denne flotte farve i Guld, som passer til dig af sidens Perfect Covers og bemærk eksklusiviteten og det lækre design, idetdu får varen i hænde.\n*Magneterne vil ikke påvirke signalstyrke hos din iPhone X, da polerne vender væk fra din smartphone.


Broen IIII (6:8) - UDLØBET | DRTV\nHenrik kan se, at alle ofre kan føres tilbage til Tommy. Så alle, der har motiv til at hævne Tommys død, skal forhøres og er under mistanke. Henrik opdager også et uventet kendt ansigt på tavlen med fotos af de mistænkte. Noget dybt alvorligt er kommet imellem Henrik og Saga. Saga forsøger at forklare, at alt er gjort, fordi hun faktisk er dybt forelsket i Henrik. Men Henrik kan ikke tilgive og vil ikke se hende. Lillian vil vide, om de stadig kan arbejde sammen. Saga sniger sig ind i Henriks hus for at hente sagsmappen omhandlende hans døtre. Kun ved at løse den sag, kan hun få Henrik i tale. Programmet er uegnet for børn.\nProgram sendt:DR1, 4. februar 2018


Onsdag, 28. september 2016 - 14:55\nKlamt klip: Justin Bieber nyser på publikum\nJustin Bieber kæmper med en kraftig forkølelse, der ikke tager højde for, at han har en masse koncerter.\nBieber-fans i Finland fik lidt ekstra Justin med sig hjem, da de var til hans koncert i Helsinki. Mr. Bieber døjer nemlig med en forkølelse, der fik krammet på ham på scenen\nSkal du til Justin Bieber-koncert i Parken på søndag, skal du måske overveje en paraply eller regnfrakke, hvis du vil stå på de forreste rækker. Den verdenskendte sanger er nemlig blevet ramt af en ordentlig omgang forkølelse, der byder på tilstoppet næse og nyseanfald. Og det er ikke altid til at styre, det måtte fansne til hans koncert i Finland sande.\nJustin Bieber til oktoberfest i München\nMidt under "What do you mean?" måtte den 22-årige sanger knække sammen i et voldsomt nys, der havde lidt ekstra tilbehør med sig. Han fik nemlig sendt lidt af en snotklat ud mod det ventende publikum, hvorefter han ubemærket sang videre.\nJustin Bieber på løbetur i bar overkrop\nJustin er i øjeblikket i gang med sin "Purpose World Tour", hvilket bringer ham igennem det meste af Europa. Blandt andet kommer han også forbi København, og det sker altså søndag d. 2. oktober.\nJustin Bieber slår vilde rekorder på stribe\nDer har været snak om, at "Biebs" er meget udkørt efter den lange turné, og det har tydeligvis påvirket hans immunforsvar. Der skal dog mere end en forkølelse til at stoppe megastjernen, og indtil videre kommer koncerten i Telia Parken til at forløbe som planlagt. Den storslåede koncert blev udsolgt på kun tre timer, og det var samtlige 44.000 billetter, der blev revet væk.\nHerunder kan du se billeder af Biebers koncert, når han ikke er ramt af forkølelse:\nJustin Bieber - fræk koncert i Seattle i marts 2016


PostNord Norge - Pakketyper og krav | Shipmondo kundecenter\nPostNord Norge - Pakketyper og krav\nNår du sender med PostNord Norge er der en række krav til pakkerne. Her kan du læse alt, hvad der er at vide om PostNord Norge forsendelser.\nNB! PostNord opkræver et oversize-tillæg, når en af siderne overstiger 120 cm. Se mere under afsnittet Tillæg/priser for ekstraordinære aktiviteter.\nNB! PostNord Norge anvender volumenberegning. Overstiger volumenvægten din forsendelses reelle vægt, så vil du blive faktureret efter volumenvægten. Læs mere og se hvordan du udregner volumenvægt ved PostNord Norge her.\nMax. længden med MyPack Home er 240 cm.\nMyPack Home pakker der falder uden for disse mål bliver håndteret som specialgods. Se mere under afsnittet Tillæg/priser for ekstraordinære aktiviteter.\nI dag vælger mange at få leveret pakker til sin arbejdsplads og PostNord Parcel giver mulighed for dette.\nSender du en pakke med PostNord Norge, hvor pakkens mål falder udenfor de tilladte mål, risikerer du enten, at din pakke bliver håndteret som en palle, og du vil derfor blive opkrævet prisforskellen op til PostNords gældende pallepriser - eller - at pakken bliver returneret på din regning, og du bliver opkrævet for et gebyr efter PostNords gældende takster.\nLeveringstiden varierer baseret på modtagers postnummer. Du kan slå leveringstiden op på PostNords hjemmeside.\nPostNord har over 1.600 indleveringssteder. Find PostNords indleveringssteder her.\nHvis en pakke ikke kan leveres til modtager\nHvis en pakke ikke kan leveres til modtager f.eks. på grund af at:\nModtager ikke kan træffes på leveringsadressen,\nModtager ikke afhenter sin pakke i udleveringsstedet eller\nPakken ikke overholder transportørens krav,\nså bliver pakken returneret til afsender. Returnering vil ske til afsenders indleveringssted, og afsender vil få besked på enten e-mail eller SMS.\nVed returnering påfalder omkostningen for returfragten afsender. Prisen for returfragten er den samme som prisen for fremsendelse.\nErstatning af en indenlandsk forsendelse med PostNord Norge beregnes efter varens værdi ved indleveringstidspunktet. Er forsendelsen skadet, så erstattes det beløb, der modsvarer en udbedring af skaden. Er en udbedring ikke mulig, så erstattes værdiforringelsen som følge af skaden.\nVed transport indenrigs i Norge må erstatningen dog ikke overstige 17 SDR pr. brutto\nkilogram af forsendelsens vægt.\nMere info omkring PostNords forsikring af pakker kan findes på deres hjemmeside i “Brukerguiden”, eller ved at kontakte PostNord Norges erhvervskundeservice.\nDet er afsenders ansvar, at forsendelsen er pakket således, at det kan tåle normal transporthåndtering, hvilket indebærer flere omlastninger og omsorteringer på rejsen. Udvendig og indvendig emballage skal derfor tilpasses efter indholdet.\nFlydende indhold og pulver skal pakkes godt, så det kan absorberes i den udvendige emballage, selvom den indvendige emballage skulle blive beskadiget. Korrekt emballeret forsendelse er en forudsætning for at kunne få erstatning ved eventuel skade under transporten.\nLæs mere om PostNord Norges emballagekrav her.\nPostNord Norge afregner et tillæg for ekstraordinære aktiviteter. Det er vigtigt, at du læser og kender til disse. Læs mere om tillæg/priser for PostNord Norges ekstraordinære aktiviteter her.


ANMELDELSE: Mizuno Wave Sky 5 | Som at løbe på skyer!\nMizuno Sky 4 var en af skoene på markedet med den bedste stødabsorbering, men den var også en af de tungeste. Nu er Mizuno Sky 5 blevet lavet fuldstændig om og jeg må sige, at det er en solid opgradering!\nMizuno Sky har været en rigtig god løbesko i de sidste fire år, men jeg har nogle gange syntes, at den var lidt for meget. Den har været meget polstret omkring anklen og hvis man kombinerer det med mængden af stødabsorbering, så har den været forholdsvis tung. På trods af det, har den stadig været en rigtig fed sko, som har præsteret bedre end man kunne forvente. Men man har måske stadig ønsket at Mizuno ville ændre skoen og gøre den lettere. Og nu er det ønske blevet opfyldt!\nOverdelen har fået et helt anderledes design som er kraftigt forbedret med et nyt ribdesign, som er både fleksibelt, men også statisk for at forbedre pasformen og støtten i skoen. Jeg synes støtten omkring hælen er næsten perfekt og det er en de mest komfortable sko, der findes. Forfoden passer perfekt omkring mine tæer, og giver en smule plads, men ikke for meget. Det er ikke den mest åndbare overdel, der findes, men det ville heller være ikke normalt for en daglig træningssko med max. komfort.\nLængere tilbage i skoen finder man en kilestøttet pløs med en god tykkelse til at beskytte mod snørebåndene og en god højde for ikke at være i vejen på dine løbeture.\nSammenlignet med sidste års version er hælkraven lidt mindre polstret men mere åndbar. Hælkravens bløde fornemmelse minder mere om Mizuno Rider 25, men den er stadig mere polstret.\nHælstøtten er god og fast og giver masser af stabilitet til de længere løbeture, når dine ankler bliver trætte.\nSamlet set er overdelen en god forbedring af det gamle design, som var en smule klodset bagpå. Denne virker meget bedre, føles mere åndbar og har en meget bedre støtte omkring hælen.\nBlød og lydhør kerne af skum\nSkoen er opdateret mange steder, men den største opdatering finder man i mellemsålen. Sky 5 har beholdt sit cloud wave design og har forbedret det for at få en bedre overgang fra hæl til tå. De små bølger er til for at give bedre stabilitet og den store bølge er skabt for at få et bedre flow i dit løb. Men dette er bare toppen af kransekagen.\nDen største nyhed er tilføjelsen af Mizuno Enerzy Core compound, som er betydeligt blødere og har meget mere energy return end tidligere typer af skum. Den ligger i kernen af mellemsålen mellem lagene af cloud waves. Mizuno har gjort hælen og forfoden ekstra tyk med dette skum for at forbedre overgangen og den bløde fornemmelse fra hæl til tå.\nIkke alene har de introduceret en ny kerne af skum, men de har også ændret Sky 5´s hældrop fra 10mm til 8mm (forskellen mellem skummet i hælen og under tæerne), og det giver en bedre stødaborbering i den forreste del af skoen. Et lavere hældrop, de mindre bølger i mellemsålen og den fastere hælstøtte gør skoen til en rigtig god og stabil neutral træningssko for dem, dem gerne vil have lidt stabilitet på deres daglige træningsture.\nMed Enerzy Core skum er skoen blevet meget blødere, specielt i hælen og i forfoden. Dette giver en jævn og behagelig tur, men ekskluderer den også fra at være den rigtige sko til dage, hvor du vil sætte mere tempo på.\nAlt i alt synes jeg, at mellemsålen har fået en opgradering i forhold til komfort. Den føles bare rigtig, når du løber, men jeg vil ikke bruge den på ture, hvor du ønsker at løbe lidt hurtigere.\nVægtbesparelse over hele linjen\nYdersålen har strategisk placeret gummi omkring hælen og forfoden og en del exposed skum for at gøre den lettere. De normale flex knubber dækker nu hele foden og gør den forreste del af skoen mere fleksibel. Hvor der er gummi, er der masser af det for at give ydersålen en længere levetid.\nDette fungerer rigtig godt. I forhold til fodfæste og greb har jeg ikke nogen klager og den har nok gummi til at kunne fungere i lang tid.\nDet, som virkelig adskiller denne sko fra andre, er den bløde fornemmelse. Mizuno Rider 25, som er en fantastisk og meget alsidig sko føles lettere og mere responsiv. Mizuno Sky 5 er for løbere, som gerne vil have mere komfort og en mere blød fornemmelse på deres daglige løbeture. Hvis du har dårlige knæ og er vild med den blødere fornemmelse eller du hører til en af de tungere løbere, som har brug for mere stødabsorbering, så vil denne sko være det helt rette valg.\nJeg synes virkelig godt om Mizuno Sky 5 og det er en fantastisk opdatering til en allerede fantastisk sko. Men jeg må indrømme, at min favorit som daglig træningssko er Mizuno Rider 25, simpelthen fordi jeg foretrækker at løbe i sko, der er lettere og mere lydhøre.\nMen til de lange dage, hvor dine fødder må stå meget igennem, så vil jeg helt sikkert vælge Mizuno Sky 5.\nKøb Mizuno Wave Sky 5 her\nFind mere inspiration i vores univers lige her:\nInspiration og indhold\nAsics Herre Gel-Nimbus 23\nAsics Dame Gel-Nimbus 23\nBrooks Herre Glycerin 19\nBrooks Dame Glycerin 19\nMizuno Herre Wave Rider 25\nMizuno Dame Wave Rider 25\nSaucony Dame Triumph 19\nSaucony Herre Triumph 19


Flere og flere benytter systemisk opstilling i kommunalt og offentlig regi | DenOffentlige.dk\nPressemeddelelser 27.06.19 0\nSystemisk opstilling er en forholdsvis ny terapiform, der dog er meget effektfuld. Egentlig ligger den et sted mellem terapi og coaching og kan hjælpe både børn og voksne til at sætte ord på nogle følelser, som det ellers kan være svært at italesætte. Det skyldes, at metoden er meget konkret at gå til.\nPå grund af sin evne til at få særligt børn og unge til at sætte ord på deres følelser uden at være så reflekterede omkring dem er det også en metode, der bliver mere og mere brugt i offentligt regi. Der kan den være et vigtigt redskab for socialfagligt personale, der har med sårbare børn og unge at gøre.\nHvordan foregår systemisk opstilling?\nSystemisk opstilling foregår ved, at der er nogle brikker eller figurer, der bliver brugt til at repræsentere forskellige personer i ens liv. Når du skal bruge metoden på børn og unge, er det relevant, at du for eksempel bruger Playmobil eller LEGO-figurer.\nEr der flere, der deltager i en session med systemisk opstilling, vil det være en person af gangen, som det handler om. De andre vil derfor agere personer i den andens opstilling. Når du skal bruge metoden med børn og unge, vil det dog først og fremmest være relevant, at du taler med barnet i enrum.\nOpstillingen kan bruges i en lang række forskellige sammenhænge. Det kan være, fordi du er stresset, er kørt fast i livet, har nogle dårlige relationer i familien eller lignende. I alle tilfælde kan opstillingen hjælpe dig til, hvordan du skal bryde med de mønstre, som du tydeligvis sidder fast i.\nHvordan kan socialfagligt ansatte bruge systemisk opstilling i deres arbejde?\nNår du skal bruge systemisk opstilling i dit arbejde, er det først og fremmest relevant, at du beder barnet eller den unge om at sætte sig selv, sin mor og sin far op på bordet. Derefter kan du spørge ind til, hvorfor personerne er placeret, som de er. Det er for eksempel, hvorfor vælger barnet at stille sig selv med ryggen til en eller begge af forældrene?\nVed at bruge figurerne bliver det meget konkret for barnet at tale om det, der er et problem for ham eller hende. Det giver både dig og barnet noget at tage udgangspunkt i.\nNår du bruger systemisk opstilling i dit arbejde i det offentlige, bør du altid sørge for at tage billeder af opstillingen. Dels gør det det muligt for dig at fortsætte med opstillingen senere hen. Dels gør den det nemmere for dig, når du efterfølgende skal skrive referat af samtalen med barnet.\nI nogle tilfælde er det også gavnligt for dig, at du viser billedet af opstillingen til barnets forældre. Det kan være meget effektfuld for forældre at se, at deres barn for eksempel har placeret sig selv med ryggen til dem i opstillingen. Nogle gange siger et billede som sagt mere end tusind ord.\nHvor kan jeg lære om systemisk opstilling?\nDer er flere steder, hvor du kan lære om systemisk opstilling gennem et uddannelsesforløb. En af de behandlere, der har kurser rettet mod dig, der gerne vil bruge systemisk opstilling i dit arbejde i det offentlige, er Vibeke Hastrup. Hun har studeret metoden gennem en årrække og bruger den i dag i sin klinik på voksne.\nHendes uddannelsesforløb for professionelle foregår over i alt 12 dage over en længere periode. Du bliver trænet i, hvordan du skal bruge opstillingen i dit arbejde. Derudover kommer du også selv igennem to opstillinger. Når du selv har prøvet systemisk opstilling på et af dine problemer, bliver det langt nemmere for dig at bruge det på andre senere hen. Læs mere om systemisk opstilling og coaching hos Vibeke Hastrup her.


Svimmel og ondt i ben\nForleden sidder jeg en ganske normal aften, ser TV, pludselig bliver jeg ramt af en svimmelhed som aldrig før, den tager hurtigt til og rammer mit syn. Rundt om mig begynder det hele at sejle som en fyrre hestes brandert, jeg kan slet ikke stille skarpt og fokusere på noget. Kaster noget vand i hoved og halsen, uden virkning, får ret meget kvalme, så vælger at lukke øjnene og falder i søvn.\nNæste morgen er synet normalt, kvalmen er væk, men jeg har fået mærkelige smerter i mine ben, specielt i læggene og ydersiden af lår, jeg føles helt stiv i kroppen og når jeg prøver lave stiff legged dl position kan jeg f.eks. ikke røre jorden som normalt og det gør ondt i lænd og baglår som havde man trænet igennem dagene inden (det har jeg ikke)\nNu er der gået 3 dage og har stadig smerter i ben, og har ringet til lægen, hvor der er lang ventetid, og nu bliver jeg sku lidt nervøs for hvad det kan være?\nNogen der har en fjerneste anelse eller oplevet ligende?\nDet skal lige siges, jeg tidligere har haft sympotomer på noget jeg syntes indikere dårligt blodcirkulation i underkroppen: Hårtab på lægge og skinneben, årknuder, kolde ben og fødder og et generalt meget bleg næsten blålig skær i huden.\nHar en del blodprop tilfælde i familien på min fars side....\nNogen der ved hvordan/hvad de kan teste for hos lægen i forhold til evt. blodpropper/blodcirkulation?\nKan godt lide at have kendskaber til den slags inden jeg kommer til samtale med lægen\nsidder du meget ned til daglig? Sidning er jo det nye rygning siges der....\nJeg har sådan en satan her, og det virker til, at man får inddirekte stimuli til engagement af spec. kroppens nedre del ved at bruge denne stol; Måske det er fordi man ikke låser el. passiveresi hoften?:\nhttps://www.lomax.dk/moebler/kontorstol ... lsrc=aw.ds\nJeg har ide om at skulle bruge en række forsk. stole på skift for forsk. siddestilling, men ... mit bord på bord giver mulighed for at stå op mere, så det skal nok også benyttes....\n28. apr 2020, 13:55\nJeg har en kollega der fik en blodprob i benet under flyving og det med smerterne beskrev han meget som det du siger\ndu skal til lægen!!!\n28. apr 2020, 15:55\nBlackmoore skrev: du skal til lægen!!!\nEnig. Det undrer mig også, at du ikke kunne få en akuttid hos din læge med de symptomer du beskriver.\nVi/jeg kan godt sidde her og komme med en masse bud, gisninger og spekulationer om hvad det mon kan være, men spørgsmålet er hvor meget du får ud af det.\nJeg synes du skal ringe til din læge igen, og gøre det klart at du har ondt, er utryg og rigtig gerne vil have en tid - nu. Nogengange skal man, desværre, slå i bordet og være stædig før man bliver taget alvorligt.\n28. apr 2020, 16:51\nMental skrev: Nu er der gået 3 dage og har stadig smerter i ben, og har ringet til lægen, hvor der er lang ventetid, og nu bliver jeg sku lidt nervøs for hvad det kan være?\nSom de andre skriver, skal du ringe til lægen og få en akuttid! Mange lægehuset har desuden "åben konsultation" om morgenen, hvor man bare kan møde op uden aftale. Jeg ville ikke tøve med at ringe 1813, hvis symptomerne forværres i dag.\n28. apr 2020, 16:59\n1813 for helvede.\n28. apr 2020, 17:01\nPzyrex skrev: Nogengange skal man, desværre, slå i bordet og være stædig før man bliver taget alvorligt.\nMan skal aldrig stole blindt på læger. Jeg havde et familiemedlem, som tog til lægen med tiltagende hæs stemme, og blev sendt hjem igen. Symptomerne blev værre og værre, som dagene og ugerne gik. Så meget at talen var meget påvirket. "For meget mavesyre" og "sure opstød" sagde lægen efter nok en konsultation og udskrev medicin imod mavesyre-reflux. Vi var nogen, som bankede i bordet. 7 måneder senere døde personen af ALS, 100 % invalideret...\nHvis det er nogen "trøst", så havde det - som du formentligt udmærket ved - ikke gjort forskel i almindeligt regi om det var opdaget før eller ej, da man alligevel har ingen god behandling.\nIkke at det gør det mere i orden.\nBlev I tilbudt genetisk udredning?\nALS ses sjovt nok overrepræsenteret hos unge meget idrætsaktive mennesker. Tænk at få ALS fordi man var sporty. Livet er i sandhed en fucking joke.\n28. apr 2020, 17:55\nBilsten skrev: sidder du meget ned til daglig? Sidning er jo det nye rygning siges der....\nNej, syntes jeg har et rimeligt aktivt job og ligger på mellem 10-14.000 skridt dagligt...\n28. apr 2020, 18:02\nOkay, jeg skal have noget akut tjek kan jeg godt fornemme på det hele!\nTak for hjælpen, den var stor.\n28. apr 2020, 18:25\nEtrius skrev: Man skal aldrig stole blindt på læger. Jeg havde et familiemedlem, som tog til lægen med tiltagende hæs stemme, og blev sendt hjem igen. Symptomerne blev værre og værre, som dagene og ugerne gik. Så meget at talen var meget påvirket. "For meget mavesyre" og "sure opstød" sagde lægen efter nok en konsultation og udskrev medicin imod mavesyre-reflux. Vi var nogen, som bankede i bordet. 7 måneder senere døde personen af ALS, 100 % invalideret...\nRiluzol kan i nogen tilfælde forhale sygdommen en anelse, men, ja, ellers er det ren palliativ behandling.\nDet ville have sparet familien for en masse frustration og spildtid. Sygdommen udviklede sig lynhurtigt, så vi, familien, ville nok have prioriteret anderledes i mange henseender, hvis vi havde fået diagnosen bare nogle få uger før. Tiden blev virkelig kostbar.\nSandyFrink skrev: Blev I tilbudt genetisk udredning?\nJeg havde en snak med en overlæge om netop arvelighed. Da min familie ikke har en historik med ALS (familiær), mente vedkommende ikke, at der var grund til bekymring. Familiær ALS er en autosomal dominant sygdom, så derfor ville der sandsynligvis have været andre tilfælde, hvis vi går flere generationer tilbage.\nJeg tror heller ikke, at jeg ville vide det, hvis jeg havde en mutation, som ville kunne forårsage ALS. Det er sådan en modbydelig sygdom, som fjerner al livskvalitet. I hvert fald i min optik. Jeg ville ikke tøve med at tage billetten, hvis jeg fik en diagnose.\n28. apr 2020, 18:44\nJeg forstår. I har min klare sympati. Sundhedsvæsenets design er i det store og hele én kæmpe joke. Det er simpelthen råddent og dysfunktionelt i selve dets fundament. Jeg bebrejder ikke de dygtige fagfolk der knokler (udover dem er der selvfølgelig altid en flok inkompetente parasitter som smadrer tingene - dem finder man alle steder), men menneskets natur. Et sundhedsvæsen udspringer af af landets politikere, og politikerne udspringer af landets folk, og sandheden er den at den menige mand er kvalmende uambitiøs til at opjustere, konsolidere og koncentrere landets og sågar menneskets ressourcer til at få bugt med det utal af sindssyge sygdomme som smadrer folks liv. I stedet zombier folk gennem tilværelsen i deres fodboldtrøjer og dåseøl og cheeseburgers, og betragter den stille epidemi af folk der dør til højre og venstre af cancer, CVD, neurologiske sygdomme og alt muligt andet som baggrundsstøj som de heldige blot lever med.\nDet giver jo mening, men havde jeg det ville jeg vide det, så jeg kunne indrette mit liv efter optimeret neural integritet. Bekymringernes sum er overvejende konstante, så jo mere rationelle og individualiserede man kan gøre dem, jo bedre.\nDet er ikke noget du får at vide på hospitalerne, da de jo som altovervejende udgangspunkt disponerer ud fra en behandlinsfilosofisk, evidensbaseret konservatisme, men der findes fx Deanna Protokollen. Og man kommer ikke uden om at der er flere og flere certain death mennesker hvis hastigt progredierende sygdom pludselig blev ikke så hastig efter den overordnet atoksiske intervention.\n28. apr 2020, 19:40\nMin fætters eks dame 25år gammel gik med en blodprop i benet i flere måneder efter adskillige besøg ved læge etc tager hun på skadestuen en aften da smerter etc bliver ekstreme og de opdager så problemet.. i dag har hun permanente skader i benet grundet det..\n28. apr 2020, 20:42\nMin far havde været ved læge og klaget over åndenød og manglende energi, træthed i udpræget grad.\nHan blev sendt hjem med at få at vide, at han jo heller ikke var helt ung længere.... 67 år.\nIndenfor et halvt år fik han en blodprop.\nJeg kunne se symptomerne, men kunne ikke rigtigt få tilgang til at fortælle om berettigelse for at skulle være mere indsigtsfuld end lægen, I ved, mange, er ofte lidt naive ved at tro, at de lægefagligt uddannede altid har mere forståelse for deres fag blot fordi de evner at akkumulere en masse data i hukommelsen.\nNå. Er lige kommet hjem efter en tur hos lægevagten\nHan mente slet ikke at der var sammenhæng mellem weekendens to episoder\nDen voldsomme svimmelhed med synsbesvær var han overbevist om, måtte være en øresten der passerede og det var det rigtige at ligge sig til at sove, da den slags selv kan passere og skabe optimal væskebalance i øret igen, ved netop at ligge stille.\nDe efterfølgende smerter i benene konkluderede han altså at være en tilfældighed og det kommer af helt andre årsager end noget der kan trackes til evt. blodprop.\nHan tjekkede mine ben og forsikrede at hvis der var noget på færde, ville jeg være mere svulmet op eller have brændende følese i lægge som ville gøre ondt når han trykkede på dem.\nHan lavede nogle strækøvelser øvelser med mine ben mens jeg lå ned, hvorefter han konkluderede at det måtte stamme fra Iskias smerter og det ville han foreslå at tage til kiropraktor med.\nHårtabet på læg/skinneben havde han aldrig i hans liv set før, hvilket han fandt meget interessant. Han forklarede at det skallede område, var som en afmærkning lige efter hvor nogle bestemte nerver lå. Her ville han først tage forbi en hudlæge.\nHan var flink og lyttende, den unge læge, men er stadig en anelse skeptisk kan jeg mærke.\n28. apr 2020, 22:00\nMental skrev: Forleden sidder jeg en ganske normal aften, ser TV, pludselig bliver jeg ramt af en svimmelhed som aldrig før, den tager hurtigt til og rammer mit syn. Rundt om mig begynder det hele at sejle som en fyrre hestes brandert, jeg kan slet ikke stille skarpt og fokusere på noget. Kaster noget vand i hoved og halsen, uden virkning, får ret meget kvalme, så vælger at lukke øjnene og falder i søvn.\nNå ja sgu, de kan teste for risiko for blodprop via buildup i årene, vistnok noget med kalcium niveau i blod el. noget udover det som optages fra kosten. Jeg kan finde nogle links et sted, men man kan måle det i blodet, men kun når det er meget udtalt; Hvilket det jo kan siges at være når du får det sådan; Testen jeg omtaler skulle angiveligt være for at se hvordan ens blodomløb og opbygning af blokkage ifbm. tilladt blodgennemstrømning er. Jeg følger en del forsk. læger på youtube og kan ikke lige huske hvem det var og hvornår, men måske andre herinde kan forklare det, måske Sandyfrink?\n28. apr 2020, 22:40\nJeg tror du kan stole trygt på din læges vurdering. Hold øje med om der sker forværring og kontakt lægen igen, hvis du fortsætter med at være bekymret, eller det forværres. Ved mistanke om blodprop måler man i øvrigt i blodprøve, på bl.a. Fibrin D-Dimer i plasma.\nDet lyder ellers rigtig spændende! Smid endelig link til de youtube ting hvis du kommer i tanke om noget\n29. apr 2020, 16:37\nJeg hører nogle gange RX muscle når jeg skal sove...hehe... og deri omtalte Dave Palumbo hvordan calciumscore kunne aflæses, mener det var i blodet, men måske han reelt blot mente en scan af hjertet for sådan at bestemme graden af kalcifikation i kroppen el. hjertet?\nDet var vistnok/lader til, at det først er når der er 50% + blockage at der kan registreres noget, el. måske det først er ved denne margin de med sikkerhed/siger, at der er tale om kalficiering?\nMåske Taler kan huske det, jeg ved han ser rxmuscle, for nogle gange så blurrer det lidt ud når jeg får gonatlæsning fra youtube.\nHan rådgav alle bb at få det lavet. Det havde intet at gøre med en tidl. blodprop, at man kunne se vedkomne havende haft.\n29. apr 2020, 17:09\nDave er har jo kun studeret lidt medcin på uni, sprang fra, men jeg har hørt det samme nævnt i flere andre udsendelser fra læger på youtube, og spec. ifbm. corona er har det været relevant at fokusere på.\nHvis du vil gardere dig lidt kan du jo spise blodfortyndende ting som gurkemeje osv. Jeg kan kun klare omkr. 15 gr. af det pt inden jeg får problemer med tyndskidning. Men jeg skal igennem det nu jeg har købt en 20 sæk af det.\n30. apr 2020, 05:21\nBilsten skrev: Dave er har jo kun studeret lidt medcin på uni, sprang fra, men jeg har hørt det samme nævnt i flere andre udsendelser fra læger på youtube, og spec. ifbm. corona er har det været relevant at fokusere på.\nHvor køber du så stor bulkpakke af gurkemeje henne?\n30. apr 2020, 20:54\nBuywholefoods, men jeg kan bestemet ikke anbefale det; Det hele sejler for dem og mange af produkterne er ikke som de skal være. Jeg købte også 20 kg. sort peberkorn, 20 kg. kakao raw øko osv., 250 kg. ialt leveret på palle. Det hele er nu andetsteds opbevaret for ikke at tiltrække tyveknægte.. hehe.... der var fanme masser små stykker plastik i den 20 kg stevia grøn pulver, sæk, jeg fik. bvadr.\n30. apr 2020, 22:42\n1. maj 2020, 17:07\nMed et cvr. nr. kan du også købe direkte hos naturdrogeriet til lign. priser.\nJeg købte 28 kg. puerh te hos Helsebixen ifb. black friday og kontakted naturdrogeriet privat, og de sælger også 20 kg sække af alt til bedre end normale priser og kun til cvr. nr. altså.\nhelsebixen og danske webshops er sgu bare mere sikkert , spec. da jeg fandt ud af den massive svindel der finder sted med bla. falsk gurkemeje og med svindel ifbm. vægt i pakkerne fra div. udenlandske firmaer. Hvem kontrollerer om der er 450 el. 500 gr. i pakken, når der står der er 500 gr. i pakken? Jeg har bevis for dette er overordenligt sandsynligt skeende.\n2. maj 2020, 07:28\nMan skal ikke tage let på den slags. Næste gang skal du ikke gå tre dage og overveje hvorvidt du skal afsted. Kom afsted med det samme. Jeg har slet ikke tal på hvor mange familiemedlemmer til venner og bekendte der lige "skal sove på den" eller "ah, lad os nu lige se, det er nok ingenting" og så kommer regningen. Ofte er der jo heller ingenting, men det er fornuftigt at være på den sikre side.\nSeneste eksempel er en vens far, som i løbet af samme aften gik ind i samme bord tre gange, som de vel har haft stående samme sted i 20 år. Konen presser på for at komme på hospitalet, men den gamle idiotiske mentalitet om at "lad os lige sove på den" er impermeabel for fornuft og det at handle FØR skaden er sket. Dagen efter kører de på hospitalet, bum, blodprop og lam i halvdelen af kroppen. Han er nu i intensiv genoptræning med lange udsigter til bare nogenlunde funktionalitet.\n2. maj 2020, 09:05\nDet er sjovt at der ikke bliver gjort noget ved russiske spam bots før de nøørmest overtager det hele.. men poster man et link til et andet firma end Bodyman...selvom det er et produkt Bodyman ikke har, så kommer Mods hurtigere end en 16 årig på første dage


Historiens bedste englændere: Wayne Rooney i top 10 | UEFA EM 2016 | DR\nHistoriens bedste englændere: Wayne Rooney i top 10\nDR Sportens Marco de los Reyes bringer forud for England-Wales her sin top 30-liste.\nDen nu 30-årige Wayne Rooney (til venstre) jubler efter 1-0-scoringen mod Rusland lørdag aften. De øvrige er David Beckham (øverst til højre) og Gary Lineker.\n16. jun 2016 opdateret 16. jun 2016\nEngland møder i eftermiddag Wales ved EM-slutrunden i Frankrig, og her er englænderne i mine øjne favoritter til at snuppe alle tre point.\nJeg ved godt, at England i den første kamp kun måtte nøjes med 1-1 mod et langsomt spillende russisk mandskab. Men i perioder spillede Wayne Rooney og Co. så godt, at der bestemt er muligheder for engelsk succes senere i turneringen.\nLidt længere nede kommer jeg med mit bud på alle tiders 30 bedste engelske fodboldspillere - på baggrund af deres niveau og præstationer for både klub- og landshold. Og her er det værd at bemærke, at netop Wayne Rooney er den eneste aktuelle spillere, der er med.\nManchester United-stjernen er med helt oppe på en 9. plads, og med flotte præstationer kan han faktisk allerede i løbet af de kommende uger kravle lidt længere op ad listen.\nWayne Rooney er anfører på det engelske landshold og spillede en glimrende kamp på midtbanen mod Rusland. Tidligere var han jo altid angriber. (Foto: GUILLAUME HORCAJUELO © Scanpix)\n30. Tommy Lawton Scorede 22 mål i 23 landskampe fra 1938 til 1948. Af mange anset som manden med det bedste hovedstød i engelsk fodbold de seneste 80 år. Spillede blandt andet for Everton og Chelsea.\n29. Alan Ball 21 år og yngste mand hos de engelske verdensmestre i 1966. Midtbanefighter, der blandt andet spillede for Blackpool, Everton og Arsenal, og som spillede ligafodbold i 22 år.\n28. Ray Clemence Spillede for Liverpool og Tottenham. Var fra midten af 1970erne og ti år frem en verdensklassekeeper, som havde fået flere end de 61 landskampe, det blev til - hvis ikke Peter Shilton havde været god i samme periode.\n27. Steve Bloomer Englands bedste spiller før 1920. Var en såkaldt inside-forward. Spillede for Derby og Middlesbrough og scorede 317 mål i 536 kampe i 1. divisionskampe. På landsholdet scorede han 28 mål i 23 kampe fra 1895 til 1907.\n26. Glenn Hoddle Var et teknisk lyspunkt, der overskyggede de fleste i engelsk fodbold. Han var meget kontinental i sit spil, og på sine bedste dage var han en af verdens bedste midtbanespillere. Spillede blandt andet for Tottenham og AS Monaco og deltog ved VM i 1982 og 1986.\n25. Frank Swift Manchester City-keeper, som i årene lige efter 2. verdenskrig var Europas bedste målmand. Men også i årene forinden havde han stor succes i den engelske 1. division.\nJohn Barnes spillede i slutningen af sin karriere for Newcastle. (Foto: Dan Chung © Scanpix)\n24. John Barnes Var mere brasiliansk end brasilianerne, da England i Rio de Janeiro i 1984 vandt en venskabskamp mod Brasilien med 2-0 - han scorede det ene mål efter en lang dribletur. Udviklede sig i de efterfølgende år til en wing/angriber i verdensklasse. Især efter skiftet fra Watford til Liverpool i 1987. Blev to gange kåret til årets spiller i England.\n23. Charles Buchan Havde sin storhedstid hos Sunderland, hvor han spillede fra 1911 til 1925. Her var han angriber, men spillede dernæst tre år for Arsenal, hvor han med stor succes blev rykket ned i en tremandsbackkæde, som taktisk set var et helt ny fænomen.\n22. Johnny Haynes En af verdens bedste og klogeste angribere i begyndelsen af 1960erne. Hans største kamp var 9-3-sejren over Skotland i 1961. Han var inside-forward, og det var især hans evner til at finde medspillerne med geniale afleveringer, der gjorde ham til en verdensklassespiller. Spillede for Fullham fra 1958 til 1970.\nPaul Gascoigne fra en landskamp i 1997. Året efter spillede han sin 57. og sidste landskamp. (Foto: KIERAN DOHERTY © Scanpix)\n21. Paul Gascoigne Ekstrem talentfuld. Kunne være blevet en af Englands allerbedste spillere nogensinde, men hans tåbelige opførsel uden for banen satte tidligt en stopper for mangt og meget. Hans bedste år var 1990, hvor han som styrmand og kreativ kraft på midtbanen førte England frem til en semifinale ved VM.\n20. Eddie Hapgood Venstre back og anfører for både England og Arsenal i 1930erne, hvor han etablerede sig som en af Englands allerbedste forsvarsspillere nogensinde. I det årti vandt The Gunners mesterskabet fem gange og FA Cuppen to gange, og det hold har fortsat status som et af de bedste, England nogensinde har haft.\n19. Michael Owen En wonderboy, der fik sit internationale gennembrud under VM i 1998, hvor han blot var 18 år gammel. Scorede to mål ved slutrunden; bland andet et efter et langt sololøb mod Argentina. Kåret til årets spiller i Europa i 2001, hvor Liverpool vandt FA Cuppen, Liga Cuppen og UEFA Cuppen. Men fik siden store dele af karrieren spoleret på grund af skader.\nMichael Owen jubler efter en scoring Rumænien ved VM i 1998, hvor han fik sit internationale gennembrud. (Foto: © Reuters Photographer / Reuter © Scanpix)\n18. Dixie Dean En sand målmaskine. Scorede 18 mål i blot 16 landskampe, men det var primært for Everton, han etablerede sig som sin tids bedste angriber. Her havde sin største sæson i 1927/1928, hvor han scorede hele 60 mål. Scorede i alt 310 mål i 362 1. divisionskampe.\n17. Duncan Edwards The Boy Genius var på vej til at blive en af historiens største spillere. Var midtbanespiller for Manchester United og var blot 16 år, da han debuterede i 1. division. Fik to år senere sin debut på det engelske landshold, hvor det blev til 18 landskampe. Blev blot 21 år, da han var blandt dem, der ikke overlevede, da et fly med Manchester United-spillere og -ledere forulykkede i 1958.\n16. Peter Shilton Fra midten af 1970erne og godt 15 år frem var han en verdensklassekeeper. Vogtede Englands mål ved VM i 1982, 1986 og 1990, hvor han var en af slutrundens bedste på stregen. Vandt Europa Cuppen for mesterhold med Nottingham Forest i 1979 og 1980.\nPeter Shilton under en venskabkamp mod Vesttyskland i 1982. (Foto: SYND INT DM: 82-5301 © Scanpix)\n15. Tom Finney Var den første, der blev kåret til årets spiller i England to gange, i 1954 og 1957. Var angriber/wing, og spillede for Preston hele sin karriere. På landsholdet scorede han 30 mål i 76 landskampe og var i en kort periode alle tiders mest scorende på det engelske landshold.\n14. Frank Lampard Var med til at vinde Champions League i 2012, men var bedst i Chelseas storhedstid midt i det foregående årti kulminerende i 2005, hvor han blev kåret til Europas næstbedste spiller - kun overgået af Ronaldinho. Spillede 106 landskampe fra 1999 til 2014. Spiller fortsat for New York City.\n13. Bryan Robson Midtbanespiller, som magtede det hele. Var i store dele af 1980erne en af verdens bedste midtbanespillere. Var både hjerne og hjerte på midtbanen hos såvel det engelske landshold som Manchester United. Blev ved tre VM-slutrunder i træk, 1982, 1986 og 1990, skadet undervejs.\n12. Alan Shearer Havde i mange år stor succes både klub- og landshold. Var på toppen af sin karriere, da han med fem mål blev EM-topscorer i 1996, hvor England på hjemmebane tabte til Tyskland i semifinalerne; efter forlænget spilletid og straffesparkskonkurrence. Spillede for Southampton, Blackburn og Newcastle.\nBilly Wright forud for en landskamp mod Danmark i 1957. Danmarks anfører (til venstre) var Aage Rou Jensen. (Foto: POUL PETERSEN © Scanpix)\n11. Billy Wright Centerhalf, som var den store spiller for det engelske storhold i 1950erne, Wolverhampton. Han var den første spiller i verden, der passerede 100 landskampe. Opnåede i alt 105 landskampe og var anfører i 90 af dem. Var anfører ved tre slutrunder i træk; VM i 1950, 1954 og 1958.\n10. Steven Gerrard Var en af profilerne, da England i 2001 vandt en VM-kvalifikationskamp ude mod Tyskland med hele 5-1. Udviklede sig derpå til en af verdens bedste og mest værdifulde midtbanespillere. Var med til at vinde Champions League med Liverpool i 2005. Englands bedste spiller ved EM 2012.\n9. Wayne Rooney Fik sit internationale gennembrud ved EM i 2004, hvor han scorede fire mål i de indledende kampe, men blev skadet i kvartfinalen, hvor England tabte til Portugal. Har trods skader og svingende perioder været en af klodens stærkeste angribere. Hans niveau er dog dalet og er nu midtbanespiller på det engelske landshold. Spiller for Manchester United og var med til at vinde Champions League i 2008. Har scoret 52 mål i 112 landskampe.\n8. David Beckham En af fodboldens største superstars i nyere tid. Et ikon, som brandede sig selv for meget andet end spillet på banen. Var i flere år også en verdensklassemidtbanespiller med et gyldent højre ben. Spillede 115 landskampe og var med til at vinde Champions League med Manchester United i 1999. Stoppede karrieren i 2013.\nJimmy Greaves fotograferet, mens han var på toppen - i en tid, hvor det ikke gjorde så meget, at man som sportsmand blev forbundet med øl og tobak. (Foto: Bent K Rasmussen © Scanpix)\n7. Jimmy Greaves Englands største angrebsstjerne i 1960erne. Slog igennem i Chelsea, spillede ganske kort tid for AC Milan og havde så sin storhedstid for Tottenham, hvor han spillede fra 1961 til 1970. Scorede 44 mål i 57 landskampe. Blev tidligt skadet under VM i 1966, som England vandt, og var derfor ikke med i de sidste og afgørende kampe. Er 357 mål i 516 kampe den mest scorende spiller i den engelske 1. divsion nogensinde, og hele seks gange blev han topscorer.\n6. Gary Lineker Var fra midten af 1980erne og frem til af begyndelsen af 1990erne en af verdens bedste angribere. Blev VM-topscorer med seks mål i 1986, mens det fire år senere blev til fire mål ved VM i Italien, hvor England blev nummer fire. Spillede med stor succes for blandt andet Everton, FC Barcelona og Tottenham.\n5. Gordon Banks En af historiens bedste målmænd. Banks of England var med til at vinde VM i 1966, og ved VM fire år senere leverede han en af historiens bedste redninger efter et hovedstød fra Pelé. Spillede for Leicester og Stoke.\nI 2001 blev Kevin Keegan udnævnt til manager i Manchester City, hvor han var i fire år. (Foto: Ian Hodgson © Scanpix)\n4. Kevin Keegan (billedet)The Mighty Mouse var i flere år en af verdens bedste spillere. Blev kåret til årets spiller i Europa i 1978 og 1979. Vandt Europa Cuppen for mesterhold med Liverpool i 1977, hvorefter han skiftede til Hamburger SV. Efter sin aktive karriere var Kevin Keegan blandt andet engelske landstræner fra 1999 til 2000.\n3. Bobby Moore Forsvarsstyrmand og en af alle tiders bedste forsvarsspillere. En af meget få spillere, der har været god ved tre VM-slutrunder; 1962, 1966 og 1970. Anfører, da England vandt VM i på hjemmebane i 1966. Spillede for West Ham, der med ham som den bærende kraft vandt Europa Cuppen for pokalvindere i 1965.\nBobby Carlton (til højre) fra en landskamp mod Skotland på Wembley. I baggrunden ses Nobby Stiles. (Foto: ukendt © Scanpix)\n2. Bobby Charlton Var i flere år en af verdens bedste spillere. Var offensiv midtbanespiller og spillede hele karrieren for Manchester United, som han var med til at vinde Europa Cuppen for mesterhold med i 1968. I 1966 blev han verdensmester med England og kåret til årets spiller i Europa.\n1. Stanley Matthews Var på toppen i mere end 25 år. Spillede 54 landskampe fra 1937 til 1957 og blev kåret til årets spiller i England i både 1948 og 1963, hvor han var 48 år. Blev kåret til årets spiller i Europa i 1956 - som den første i kåringens historie. Var en fantasifuld og kreativ højre wing - derfor kaldet The Wizard of the Dribble - som spillede for Stoke og Blackpool.\nStanley Matthews omgivet af Danmarks største fodboldnavne i 1940erne og 1950erne, John Hansen (til venstre) og Knud Lundberg. (Foto: Egon Engmann © Scanpix)\nHar du en kommentar til listen, så skriv herunder!


Nye tal: Ikke-vestlige indvandring koster milliarder | Netavisen Pio\nNye tal: Ikke-vestlige indvandring koster milliarder\nIkke-vestlige indvandrere koster 36 milliarder om året. Også personer med dansk oprindelige er nu underskudsforretning.\n22. februar 2018 - 18:15\nIkke-vestlige indvandrere og deres efterkommere er en nettoudgift på 36 milliarder kroner om året for de offentlige finanser.\nDet oplyste finansminister Kristian Jensen (V) torsdag på baggrund af en ny rapport fra Finansministeriet. Til sammenligning koster personer af dansk oprindelse 2 milliarder kroner om året, mens indvandrere og efterkommere fra vestlige lande bidrager positivt med tre milliarder kroner årligt.\nFinansministeriet har, på baggrund af tal fra 2015, set på, hvad ikke-vestlige indvandrere og deres efterkommere betaler i skat i forhold til hvad de trækker på af offentlige ydelser.\nNår ikke-vestlige indvandrere ifølge Finansministeriet udgør en nettoomkostning, så skyldes det, at der i forhold til den øvrige befolkning er langt færre i arbejde og langt flere på overførselsindkomst.\nSidste år opgjorde Finansministeriet regnestykket til 33 milliarder kroner på baggrund af tal fra 2014. Stigningen skyldes primært, at der fra 2014 til 2015 er kommet mange flere asylansøgere til Danmark.\nStor forskel i gruppen af ikke-vestlige indvandrere\nDet er ikke alle indvandrere, der udgør en omkostning for de offentlige finanser. Indvandrere fra vestlige lande udgør et positivt bidrag på fem milliarder, mens deres efterkommere udgør en omkostning på to milliarder. Altså en samlet gevinst på tre milliarder.\nMen også inden for gruppen af ikke-vestlige indvandrere er der imidlertid stor forskel. Blandt andet er personer fra Ukraine, Kina og Indien i gennemsnit en gevinst for de offentlige finanser. Faktisk er hele 36 procent af de ikke-vestlige indvandrere end gevinst for de offentlige finanser.\nEn relativ stor andel af de ikke-vestlige indvandrere og deres efterkommere er unge. Dermed trækker de på udgifter til eksempelvis børnepasning og uddannelse, mens de typisk ikke betaler ret meget i skat.\nPå længere sigt kan mange derfor vise sig at blive en god forretning, såfremt de kommer i beskæftigelse.\nGevinst ved løn til 200.000 kroner\nMarkant færre indvandrere end personer med dansk oprindelse er i beskæftigelse. I 2015 var beskæftigelsesfrekvensen for ikke-vestlige indvandrere kun på omkring 50 procent, mens den for personer af dansk oprindelige var på 79 procent.\nFinansministeriet spår, at hvis indvandrere havde samme beskæftigelsesgrad som personer af dansk oprindelse, vil det alene forbedre de offentlige finanser med 17 milliarder kroner om året.\nInden for gruppen af ikke-vestlige indvandrere er der desuden stor forskel på beskæftigelsesgraden for mænd og kvinder. Blandt personer af dansk oprindelse er beskæftigelsesgraden kun to procentpoint højere for mænd end for kvinder, mens den for ikke-vestlige indvandrere er hele ni procent.\nFinansministeriet har regnet sig frem til, at der faktisk ikke skal en særlig høj løn til, for at personer bliver en nettogevinst. Man skal således blot skal tjene en løn på omkring 200.000 kroner om året, for at være en gevinst for de offentlige finanser.\nOg måske vil billedet være mere positivt, når Finansministeriet til næste år fremlægger nye beregninger, der så til den tid vil bygge på beregninger fra 2016. Finansministeriet kunne i dag også fortælle, at siden 2015 er der faktisk kommet 23.000 flere med ikke-vestlig baggrund i beskæftigelse. Dermed er ikke-vestlige indvandrere faktisk den gruppe på arbejdsmarkedet, som relativt set har oplevet den største fremgang.\nMen da der samtidig er kommet et næsten tilsvarende antal ikke-vestlige indvandrere til Danmark, især gennem asylsystemet, så er antallet af ikke-vestlige indvandrere på overførselsindkomst kun faldet med 300 personer.\nDanskere er blevet en dårlig forretning\nDe indfødte danskeres bidrag til statskassen er faldet drastisk. Fra et positivt bidrag på 56 milliarder i 2014 til et negativt bidrag på 2 milliarder i 2015. En forskel på hele 58 milliarder kroner.\nDen meget markante forskel skyldes, at der i 2014 var en række ekstraordinære store engangsindtægter til den danske stat, først og fremmest fordi Folketinget besluttede at fremrykke beskatningen af kapitalpensioner.\nDermed kommer skatteindtægterne – og den enkelte danskernes bidrag – til at fremstå ekstra højt i 2014.\nBaseret på disse emner: Finansministeriet | Integration | udlændinge


Cocchi Americano Rosa Aperitivo – Anker Vinimport\nMed en stigende interesse for Spritz, er efterspørgslen steget, på udvalget af Vermouth. Vores Italienske producent Cocchi har i mange år leveret kvalitetsprodukter til cocktailbarer og restauranter over hele verden. Denne Americano Rosa kan anvendes på flere måder, serveres med is eller med tonic eller med prosecco, som en Spritz.\nVinen har en genkendelig label med Asti’s varetegn ‘Hanen’ som også er symbol for at vække appetitten. Leveret i en kraftig klar bordeauxflaske med specialprop. Leveres i papkasser med branding med 6 x 75 cl. flasker.\nKategori: Sortiment Tags: Italien, Piemonte, Vermouth\nCocchi Americano er en ‘Aperitivo’ som har været produceret efter samme opskrift siden 1891. Navnet Americano betyder både, at gøre alkoholen bitter med urter og som reference til den amerikanske måde at drikke Vermouth med is og danskvand. Denne Rosa udgave er lavet på rødvin med urter som rosenblade, ingefær, safran, vanilje, bitter appelsin og ensian.\nVinen har en flot rubinrød farve og en behagelig duft af appelsin, kirsebær og muskatnød. Smagen har en let sødme med en balanceret bitterhed, noterne er citrus, appelsinskal og sangria.\nAnvendes som aperitif med is eller med tonic.


Valg af Møbelstof. Læs om De tekniske specifikationer her.\nSlidstyrke måles ved hjælp af gnidning af 2 stykker stof.\nMartindale-slidprøven (ASTM D4966-98) er en metode, der almindeligvis anvendes til at forudsige bæredygtighed. Stofprøver er monteret fladt og gnides i en otteagtig form som bevægelse ved hjælp af et stykke uldklud som slibemiddel. Antallet af ”gnidninger”, som stoffet varer før det viser, at det er uhensigtsmæssigt ændring i stoffets udseende (garnbrud, pilling, huller) tælles. Antal cykler (gnidninger) bestemmer slidstyrken.\nDer er ekstreme slidssituationer, der kan kræve højere niveauer af slidstyrke, som f.eks. lufthavns venteområder, tog- og busstole og sådanne offentlige steder som teatre, hospitaler, institutioner, og restauranter. Her foreslås det at dennes slidstyrke er over 60.000 gnidninger.\nLysægthed er en betegnelse der beskriver stoffets evne til at kunne beholde sin oprindelige farve når det bliver udsat for sollys. Lysægthed skala er fra 1-8, hvor 8 er det bedste. Bomuld har som udgangspunkt en lav lysægthed, hvorimod uld som oftest har en høj lysægthed. Karakter på 3-4 i lysægthed er middel.\nFor at kunne opnå en god lysægthed, farver mange producenter fibrene i mørke eller dybe farve. På denne måde kommer der mere farve ind i stoffibrene end ved farvning af en lys nuance. Primært står mørke farver sig derfor bedst. Der vil dog altid være undtagelser og eksempler på lyse tekstiler som også har en god lysægthed. Farver på møbelstoffer vil altid falme -nogle mere end andre, afhængig af lysægtheden og mængden af lys.\nUd fra ovenstående er det derfor altid vigtigt at udvælge stoffet udefra møblets placering. Får stoffet meget sollys er det altså vigtigt at vælge et stof med høj lysægthed.\nLæs mere om slidpåvirkning og valg af møbelstof ved at klikke her.\nTØR- & VÅDGNIDNING\nTør og vådgnidning er to separate tests som viser overførsel af farve fra overfladen af et farvet stof på en anden overflade ved gnidning eller gentagen kontakt.\nTestmetode ISO-105 × 12: 2001 bruger et standard hvidt bomuldsstof i både tør og våd tilstand, der gnides mod overfladen af teststoffet. Efter gnidning under kontrolleret tryk for et specifikt antal gange sammenlignes mængden af farve overført til de hvide testkvadre med et farveskema, og en rating er etableret.\nGrade 5 - ingen farveoverførsel\nGrade 1 - høj grad af farveoverførsel\nFor polstrings materialer anbefales tør Graden på minimum 4 minimum og våd Graden på minimum 3.\nPeeling er det ”fnuller” som alle tekstiler afgiver på overfladen af materialet. ”Fnulleret” er ofte overskudsfibre fra materialet og er en naturlig egenskab ved materialet. Hvis der er snak om en sofa, stol eller andet som kommer i kontakt med andet tekstil, kan der også være tale over fibre fra fx tæpper, støv og tøj som bliver viklet ind i stoffet.\nDe fleste polstringsstoffer piler i forskellig varierende grader. Nedenfor vises en rate over pilling. Grad 5 - Ingen ændring\nGrad 4 - Let overflade pilling\nGrad 3 - Moderat overfladepilling. Stoffnuller af forskellig størrelse og tæthed dækker delvist overfladen\nGrad 2 - særskilt overflade. Stoffnuller af forskellig størrelse og tæthed dækker en stor del af overfladen\nGrade 1 - svær pilling dækker hele stofoverfladen\nUldshaver -som ofte nemt kan skære ”fnulleret” væk\nKøb her: https://tm-materialer.dk/shop/?search=uldshaver\nEt stofs ydeevne, når det udsættes for en bestemt antændelseskilde.\nACT-retningslinjer angiver forskellige brændbarhedstest dikteret af den tilsigtede slutbrug af stoffet. NFPA 701-89 måler tændingsmodstanden af et stof efter at det er udsat for en flamme i 12 sekunder.\nPrøven gentages et antal gange, og alle testprøver skal bestå prøven.\nDet fremgår at et hvert brandhæmmende tekstil, er meget afhængig af dets konstruktion, fibertype og omstændighederne på det givende tidspunkt. Et stof kan ikke beskrives som ikke brandfarligt.\nHos Tm-materialer angiver vi om stoffet er godkendt inden- og udendørs brug, biler, både o.l.\nNO FIRE brandimprægnering\nKøbes her: https://tm-materialer.dk/shop/6-tekstilpleje/437-no-fire-brandimpraegnering---400-ml-spray/\nLæs også vores guide om, hvordan sol, kæledyr, madlavning og placering af møbler påvirker dine møbler, så du bliver bedre rustet til at vælge det helt rigtige møbelstof til dit polstringsprojekt. Klik her.\nLæs også vores guide, som kan hjælpe dig med at finde ud af om et stof er velegnet til møbelpolstring. Klik her.


Sikker Kirurgi Tjekliste på Afsnit GOO, Sygehus Vendsyssel\nSikker Kirurgi Tjekliste – Afd. for Kvindesygdomme, RHN\nSikker Kirurgi Tjekliste – Afd. for Kvindesygdomme, RHN1\n1. Inden patienten ankommer til operationsstuen2\n2. Tjek ind2\n4. Tjek ud4\n• at sikre god kommunikation internt blandt medlemmerne af operationsteamet og øge opmærksomheden på patientsikkerheden ved alle operationer\nAnvendelse af Sikker kirurgi tjeklisten sikrer:\nTeamet opererer den rigtige patient, det rigtige sted med det rigtige indgreb.\nTeamet anvender sikker og effektiv anæstesi.\nTeamet er forberedt på luftvejs- og respirationsproblemer.\nTeamet er forberedt på større blodtab.\nTeamet forudser kritiske faser ved indgrebet.\nTeamet minimerer risikoen for at fremkalde allergiske reaktioner.\nTeamet anvender procedurer, der minimerer risikoen for kirurgiske infektioner.\nTeamet sikrer, at der ikke efterlades instrumenter, servietter eller andet uønsket materiale i patienten.\nTeamet sikrer, at udtaget biologisk materiale er korrekt mærket.\nTeamet udveksler vigtige informationer om indgrebet samt det efterfølgende postoperative forløb.\nImplementering af tjeklisten kan styrke overvågningen af den kirurgiske og anæstesiologiske kapacitet, aktivitet, resultater og komplikationer.\nSikker kirurgi tjekliste: Sikker kirurgi tjeklisten indeholder en række centrale sikkerhedsprocedurer i det perioperative forløb. Tjeklisten opdeler forløbet i tre faser:\n”Tjek ind”: Perioden før anæstesien indledes.\n”Time-out”: Perioden før incision eller påbegyndelse af det invasive indgreb.\n”Tjek-ud”: Perioden under eller umiddelbart efter lukning af såret eller afslutning af det invasive indgreb.\nPå tjeklisten er de enkelte faser adskilt med forskellige farver.\nOperatøren er den person, der er ansvarlig for udførelsen af det kirurgiske eller invasive indgreb\nOperationsteamet er de fagpersoner (operatør, operationssygeplejerske, anæstesipersonale og andet hjælpepersonale), der deltager ved den igangværende behandling.\nTjeklistekoordinator eller –tovholder:\nTjeklistekoordinatoren er den person, der tager initiativ til, at alle punkter i ”tjek ind”, ”time-out” og ”tjek-ud” - faserne gennemgås med deltagelse af operationsteamet. På operationsgangen vil det typisk være den usterile person i operationsteamet, men det kan være en hvilken som helst anden person, der deltager i operationen\nSikker kirurgi tjeklisten anvendes ved alle elektive samt akutte operationer på Afd. for Kvindesygdomme.\n1. Inden patienten ankommer til operationsstuen\nInformeret samtykke – vil oftest være indhentet i forbindelse med journaloptagelse\nOperatøren har før indgrebet talt med patienten og informeret om indgreb og risici. Indikation, indgrebstype og entydig lokalisation samt sikre, at det informerede samtykke til det planlagte indgreb er journalført. Hvis patienten har øjeblikkeligt behandlingsbehov, kan behandling indledes uden samtykke fra patienten, forældremyndighedens indehaver, nærmeste pårørende eller værge. Link til regional retningslinje vedr. samtykke til behandling: https://pri.rn.dk/Sider/12119.aspx.\nVed ”tjek ind” er operationsteamet til stede, dvs. kirurg, anæstesipersonale og operationssygeplejersker.\n”Tjek ind” vil på Stue A som hovedregel foregå i forrummet og på Stue S, når patienten ankommer på stuen.\nTjeklistekoordinatoren gennemgår sammen med teamet punkterne i ”tjek ind”:\nPatientens journal er tilgængelig\nJournalopslag sikres at være i overensstemmelse med patientens identitet, samt tjekkes ang. Indikation, indgrebstype og entydig lokalisation samt informeret samtykke er journalført.\nPatienten har bekræftet sin identitet, operationssted, indgrebstype og samtykke\nTjeklistekoordinatoren sikrer ved forespørgsel, at patienten aktivt tilkendegiver:\n• Sin identitet (fulde navn og personnummer). Børn og inhabile patienter identificeres via forældre, værge eller nærmeste pårørende, eventuelt via ID-armbånd.\n• Operationsstedet, herunder sidelokalisation.\n• Hvilket indgreb, der skal foretages.\n• At samtykke til indgrebet er afgivet.\nI hyperakutte situationer, hvor patienten er inhabil, kan dette trin udelades.\nOperatøren har, hvis det er relevant, med spritfast pen markeret operationsstedet.\nKirurgen tjekker cave-oplysningerne i EPJ og beder patienten om at bekræfte disse.\nVanskelige luftveje eller øget aspirationsrisiko\nTjeklistekoordinatoren bekræfter ved forespørgsel til anæstesisten, at det er vurderet, om patienten har vanskelige luftveje eller øget aspirationsrisiko. Ved forventede intubationsvanskeligheder eller øget aspirationsrisiko skal der være adækvat udstyr og ekspertise til rådighed på stuen.\nTjeklistekoordinatorer spørger, om der forventes at blive brug for BAC-/BF-test, og om denne er klar.\nAnæstesisikkerhedstjek er gennemført\nAnæstesisten spørges om anæstesisikkerhedstjekket er gennemført, og om pulsoximetret på patienten fungerer. Anæstesisikkerhedstjek omfatter udstyr, medicin samt vurdering af patientrelaterede risici.\nDet teammedlem, der er ansvarlig for administration af antibiotika, sædvanligvis anæstesien, bekræfter, at antibiotika er givet inden for 60 minutter. Hvis dette ikke er sket, bør den ordinerede dosis straks gives. Ofte vil administration af antibiotika mere end 60 minutter før incision medføre gentagelse af dosis.\nHerefter indledes anæstesien.\nVed ”time-out” er hele operationsteamet til stede.\nTjeklistekoordinatoren gennemgår sammen med teamet punkterne i ”time-out”:\nPræsentation af teamet\nAlle teammedlemmer præsenterer sig ved navn, funktion og erfaring. Det anbefales specielt, at uerfarne teammedlemmer kommunikerer deres eventuelle sparsomme kendskab til det forestående teamarbejde ud. Kender teammedlemmerne hinanden, kan de blot konstatere: ”Alle kender hinanden”.\nKontrol af patientens identitet, operationssted og indgrebstype\nTjeklistekoordinatoren beder teamet om at bekræfte patientens identitet, operationssted og sidelokalisation, indgrebstype.\nOperatør vurderer forventede problemer, operationsvarighed og forventet blodtab.\nAnæstesien vurderer, om der kan forventes særlige problemer eller komplikationer og gennemgår planer for håndtering af disse.\nOperationssygeplejersken bekræfter, at alt udstyr er klart og sterilt. Hvis der er sterilitetsbrud, drøftes dette med teamet.\nHerefter påbegynder operatøren indgrebet.\n4. Tjek ud\nVed ”tjek ud” er hele operationsteamet til stede.\n• Hvilket indgreb er udført?\n• Blodtab vurderet\n• Optælling af instrumenter, servietter og andet materiale stemmer.\n• Udtagne prøver er korrekt mærkede og forsendt som beskrevet i instruks for ”Håndtering af præparater til PAI”\n• Fejl og mangler ved det anvendte udstyr – hvis der har været fejl og mangler aftales, hvem der varetager den videre opfølgning.\nHar der været brud på aseptikken\nPlan for det postoperative forløb\nVigtige informationer om operationen, og den umiddelbare postoperative observation, pleje og behandling kommunikeres ud i teamet med henblik på overdragelse af patienten til det næste behandlerteam. Det kan fx dreje sig om information om dræn, katetre, mobilisering/ immobilisering, lejring, væske- og fødeindtag samt smertebehandling.\nUd fra vurdering af operationsvarighed og evt. brud på aseptik afklares behov for ovenstående.\nHar patienten holdt kropstemperatur\nDer spørges ind til, om patientens kropstemperatur har været ≥ 36 grader med henblik på forebyggelse af postoperative komplikationer.\nPunkterne i sikker kirurgi tjekliste dokumenteres i EPJ.\nRegional instruks: Sikker kirurgi: https://pri.rn.dk/Sider/20872.aspx\nSikker Kirurgi Tjekliste - sectio grad I og II\nSikker Kirurgi Tjekliste - sectio grad III og elektivt sectio\nSikker Kirurgi Tjekliste - små indgreb i lokalanæstesi\nOlena Donchulyesko; Annemarie Mikkelsen\nFeb. 2022: Revideret udgave


Nobby Woodland Samy Gnaverhus i Træ – 35x20x23Nobby Xaver Komfort Hundeseng – Grå – Flere StørrelserNobby Xaver Komfort Rund Hundepude – Rød – Ø65cmNon Spild Hundeskål i Metal – 1,2lNon spild vandskål til hunde – i sort plastNon-spild Skål 1,4 L SortNordens flora / bogNordic Light Fleece halsbånd 40-47cm Rød*Nordiske dyr / A2 plakatNordiske dyrespor / A2 plakatNordislandske heste. GæÃ°inger og godheste / bogNorthmate CatchNorthmate Catch Katte Foderbræt – Med Spis Langsomt FunktionNorthmate DoGo Hunde Aktivitetslegetøjs Spil i Plastik og Reb – Til Godbidder eller Foder – – – –Northmate Green Hunde Foderbræt – Med Spis Langsomt Funktion – GrønNorthmate Green Mini Hunde Foderbræt – Med Spis Langsomt FunktionNorthmate Pulse Hunde Aktivitetslegetøj – Med Spis Langsomt Funktion, Sort Eller HvidNorwegian Gulv til loft Natur dobbelt kradsetræ im. Læder CreamNorwegian Gulv til loft Natur dobbelt kradsetræ nano Anthracit (Grå)Norwegian Gulv til loft Natur dobbelt kradsetræ nano BeigeNorwegian Gulv til loft Sort dobbelt kradsetræ im. Læder CreamNorwegian Gulv til loft Sort dobbelt kradsetræ nano Anthracit (Grå)Norwegian Gulv til loft Sort dobbelt kradsetræ nano BeigeNotes from the Grooming table 2 udgaveNovermin – giftfri flåt og loppemiddelNOW FRESH Grainfree Adult 11,3kgNow Fresh! – 3,6 kg kornfri kattemad kalkun, laks og andNOW FRESH! – Adult, 11.4 kgNOW FRESH! – Puppy, 11.4 kgNOW FRESH! – Senior, 11.4 kgNr 4 Dog Brain Hunde Aktivitetslegetøjs SpilNSym 300 gNube Hundeseng (Salt & Pepper) – Fl. stÃÂ¸rrelser, LargeNube Hundeseng (Salt & Pepper) – Fl. størrelser, LargeNube Hundeseng (Smoke) – Fl. stÃÂ¸rrelser, LargeNube Hundeseng (Smoke) – Fl. størrelser, LargeNube Hundeseng (Tobacco) – Fl. stÃÂ¸rrelser, LargeNudansk jægerlatin / bogNuets Kraft. Nøgle til personlig frigørelse / bogNummerholder til arm- Deluxe sortNummerholder til armenNuno Kattebakke, ass. FarverNutra-Nuggets Lamb & Rice – 15 kgNutra-Nuggets Large Breed Adult dog – 15 kg – ER UDSOLGT HOS LEVERANDØR – VI HAR INGEN NY LEVERINGSDATONutra-Nuggets Lite/Senior – 15 kgNutra-Nuggets Maintenance – 15 kgNutra-Nuggets Performance – 15 kg – GLUTENFRINutra-Nuggets Professional – 15 kgNutra-Nuggets Puppy – 15 kg – GLUTENFRINutrafin Skildpadde Mineral KalkblokNutribird A21 (håndopmadningsfoder) 800g.Nutribird B14, undulat & småparakit 4kgNutriBird P 15 Tropical – 10 kgNutribird P15 Tropical 1kgNutrient Requirements of Horses. 6th Rev. Ed. 2007 / bogNUTZ – 150 stk. kapsler til hund og katNUTZ til hest, 500 mlNYC Atelier Kattehule i Filt – BrunNYC Hundelegetøjs Jurasic Slange – 55cmNYC Kattelegetøjs Bold – Med Lyd – Ø6cmNYC Kattelegetøjs Catnip Frø – 5,2cmNYC Kattelegetøjs Korkfisk – Med Catnip & Fjer – 9,5cmNylabone Duck Jerky Soup BoneNylabone Puppy Teething PacifierNylon grime, PinkNylon Line Justerbar – Dogman – GrÃÂ¸n, 120-200cm 10mmNylon Line Justerbar – Dogman – GrønNylon Line Justerbar – Dogman – Grøn, 120-200cm 10mmNylon Line Justerbar – Dogman – GråNylon Line Justerbar – Dogman – Lilla, 120-200cm 10mmNylon Line Justerbar – Dogman – PinkNylon Line Justerbar – Dogman – Pink, 120-200cm 10mmNylon Line Justerbar – Dogman – SortNylon Line Justerbar – Dogman – Turkis, 120-200cm 10mmNylon sporeremme sortNylontaske til høm høm poser – BEMÆRK incl. 2 ruller poserNærende hundeshampoo Protein Plus fra BioganceNærvær i pædagogisk praksis / bogNæse/nakkebeskytter m/bjælder, navyNøglering med 6 charms inkl. hund -Basset HoundNøglering med 6 charms inkl. hund -Boston terrierNøglering med 6 charms inkl. hund -BoxerNøglering med 6 charms inkl. hund -King Charles SpanielNøglering med 6 charms inkl. hund -Mini PincherNøglering med 6 charms inkl. hund -Old english sheepdogNøglering med 6 charms inkl. hund -Skotsk terrierNøglering med 6 charms inkl. hund -Welsh corgiNøglering med hestNøglering med hestesko el. stigbøjleNøglering med kædeNøglering med små vedhængNøglering med sød lille plyshestNøglering som andefodNøglering til hundetegn “Sølv”Nåletræer / A2 plakatNår hesten halter; skal jeg tilkalde dyrlæge? / bog (348 kr) / Gave ved køb for min. 1.400 krNår hesten halter. Skal jeg tilkalde dyrlæge? / bogNår hønseholdet giver hovedbrud / bogNår landbrugets bygninger skifter erhverv / bogNår ridning bliver til kunst. Logisk ridning / UdsolgtOÂ´TOM Flåtfjerner Twist Koben – 2stk\nEn stor portion butikker på nettet udlover nu om dage et hav af forskellige muligheder for fragt. En der er meget anvendt er for øjeblikket at få leveret til en pakkeshop, hvor det er meget fleksibelt at kunne hente varerne på et selvvalgt tidspunkt. Muligheden er nemlig i høj grad enkel, og mange gange tilmed den mest prisbevidste leveringsløsning ved køb af .\nDu kan endvidere beslutte dig for at bestille levering hjem til din privatadresse eller ud på dit arbejde. Leveringsmetoden viser sig for det meste et hak dyrere, men endvidere ualmindeligt nem. Den mest prisbevidste fragtform er dog at du selv henter varerne, som desværre er betinget af at du opholder dig nærved netshoppens adresse.\nLeveringsdygtigheden på er naturligvis ret udslagsgivende forudsat du behøver pakken nu og her, og i det øjemed er det uden tvivl meningsfuldt at vi kigger nærmere på den anslåede leveringstid for det vedkommende produkt.\nEn række online forretninger stiller garanti om dag-til-dag levering på en lang række af deres varenumre, eksempelvis , som imidlertid påkræver at transaktionen gennemføres forinden et fastslået klokkeslæt, så de med sikkerhed kan nå at få produktet skippet afsted inden pakkemedarbejderne har fyraften.\nEn hel del online forretninger frembyder fri fragt, men for det meste under forudsætning af at der indkøbes for et fastslået beløb. Ellers kan du snuppe den mindst kostelige leveringsudgave, der i mange tilfælde – uden hensyn til om man bor tæt på Næstved, Vordingborg eller Hundested – vil være at få fragtmanden til at levere produkterne til et udleveringssted.\nDet er i dag meget overkommeligt for folk at finde de laveste priser hos diverse online outlets, og til gengæld har flertallet af butikker på nettet ikke kunne lade være med at nedskære udsalgspriserne på deres varer – til juniorer, og tillige også til damer og herrer – enormt, og endda nogle gange sikre gratis levering.\nDet kan trods alt blive tiden værd at inspicere visse online varehuse efter rabatkoder på inden du handler, så du ikke er i tvivl om at modtage den laveste pris.\nMan bør bare være omhyggelig med, at i tilfælde af at en e-forhandler udlover varer for en salgspris der kan virke uforståeligt beskeden, så er det tit være et faresignal om en uoprigtig e-butik. Bestillinger med betalingskort er på den anden side dækket ind under en retningslinje, som redder køberen overfor uærlige e-firmaer.\nGenerelt anbefaler vi køb med gængse betalingskort eller mobilbetaling. Som en anden løsning kan du benytte et afbetalingstilbud fra for eksempel ViaBill, i tilfælde af at du higer efter at dække beløbet over tid.\nInden folk shopper i en webshop kunne man i virkeligheden granske e-shoppens betingelser, det er dog naturligvis et tidskrævende projekt.\nEn nemmere løsning kunne være at bemærke hvorvidt internet forretningen er medlem af e-mærket, siden det længe har været et bevis på at internet selskabet efterlever de danske regler, foruden at online forhandleren hyppigt monitoreres af jurister som er inde i reglementet på området. Dette er desuden din chance for at blive hjulpet, hvis du forvoldes besvær i processen med din shopping.\nFor øvrigt anbefaler vi at køber er sat ind i de mest aktuelle reglementer gældende for ordren, til eksempel hvilken returneringsret e-forretningen bruger. På grund af dette er det samtidig afgørende, at man stadigvæk gemmer sin kvittering på e-mail, så man fremadrettet vil kunne påvise sin bestilling af , uafhængig om du skal shoppe til en voksen eller et barn.\nTrustpilot giver dig nogle passelige muligheder for at eftergå en lang række aktuelle konsumenters omtaler og derved foreslåes det, at du ser nærmere på webshoppens bedømmelser af før du bestiller.\nFacebook frembringer også de facto sikre chancer for at få indtryk af online butikkens kundefokus. Tilmed ses en række forhandlere på nettet hvor det er muligt at nedfælde en bedømmelse af virksomhedens service, hvilket ydermere burde benyttes til at afveje hvor glade kunderne er.\nVores hjemmeside er finansieret af annoncer. Vi hjælper massevis af forhandlere på nettet derved at vi introducerer deres produkter, og får kommission for så vidt en bruger fra vores side udfører en handel.\nInformationer vedrørende varer og internet foretagender værnes om hyppigt, men vi tager forbehold for reguleringer der potentielt er udarbejdet efter sidste opdatering af websitets informationer.


Erfaren industrielektriker søges til fast stilling\nFor virksomhed i Fredericia i vækst, hvor der er stor fokus på medarbejderens trivsel, søger vi dig til teamet, som finder det spændende og udfordrende at være med til at sikre optimal drift på anlæggene.\nVi søger en erfaren industrielektriker til fast stilling hos vores kunde i Fredericia. Teamet arbejder meget selvstændigt, hvor I selv planlægger og afvikler opgaverne.\nDu vil stå med alle de spændende udfordringer, der ligger i at holde en moderne produktion kørende.\nService og drift opgaver\nUdførelse af mindre projekter\nDer stilles bil til rådighed og du kører ud til faste kunder fra din hjemmeadresse\nDu er faglært elektriker og har erfaring med industri\nLyder ovenstående som noget for dig, så ring straks til Rikke Riding Clausen (JKS) 76 20 17 50 og hør nærmere.


Børn skal have det godt, trives og så skal de lære noget - Folkeblade\nHjem » Børn skal have det godt, trives og så skal de lære noget\nBørn skal have det godt, trives og så skal de lære noget\nClaus Toft Christensen er ny skoleleder på Aarupskolen\nEt bord med plads til vel seks personer og et hævesænkebord i den fjerne ende af det aflange kontor udgør sammen med nogle stole møblementet i skolelederkontoret.\nBeslag på væggene røber, at Poul-Erik Svendsen havde kunst eller noget andet hængende på sit kontor.\n– Ja, jeg har ikke prioriteret indretningen af mit kontor, i den tid jeg har været her, siger Claus Toft Christensen, som 1. april havde første arbejdsdag som skoleleder på Aarupskolen.\n– Jeg har den første tid prøvet på at komme ind i skolen og på hurtigst muligt at komme tæt på personalet. I dag kan jeg alle navne på dem alle, siger Claus Toft Christensen om den samlede stab på ca. 50 personer.\n– Kommer du også til at lære navnene på alle 526 elever?\n– Ah, det kommer nok til at knibe, men jeg har hilst på alle elever og glæder mig over, at børnene er søde og rare til at sige ”Hej Claus”, når de ser mig.\nStik bare hovedet ind\nOg de må også meget gerne banke på til hans kontor, hvis de har et eller andet på hjerte.\n– Alle – og det gælder elever, forældre og personalet – må gerne helt uformelt stikke hovedet indenfor, siger Claus Toft Christensen.\nDe første uger er det nu ham, som har brugt en del timer på at stikke hovedet indenfor i klasserne.\n– Det at stikke hovedet indenfor i en klasse fortæller rigtigt meget om skolen, altså hvordan dagligdagen er. Skolen er jo i gang, uanset om jeg er her eller ej, siger Claus Toft, som er glad for, at eleverne er kommet tilbage på skolen.\n– Der er en hel anden energi, nu hvor eleverne er tilbage. Det mærker jeg i klasselokalerne og på personalerummet, siger Claus Toft Christensen, som har taget hul på sit første job som skoleleder, efter i seks år at have været viceskoleleder på Kerteminde Byskole og før da at have været lærer i 14 år på Agedrup Skole.\nVoksede op på gård\nMed andre ord er det på Fyn, at sønderjyden Claus Toft Christensen som voksen har slået sine folder.\n– Jeg voksede op på en gård tæt på Bolderslev mellem Tinglev og Aabenraa og gik på den lokale skole til og med 7. klasse, så skulle man videre til en anden. I min familie var der tradition for at gå på efterskole, så det gjorde jeg i tre år, inden jeg kom på gymnasiet i Tønder.\nTo år hos Livgarden\n– De næste to år tilbragte jeg hos Livgarden, det sidste som sergent, hvor jeg blev kaldt ”den søde sergent”.\n– Det var sådan, at man havde et åbent hus-arrangement hos Livgarden for forældre og kærester. Som led i det var der et stueeftersyn, hvor sergenten skulle se, om det var pænt og ryddeligt. Det går man meget op i hos Livgarden, vi skulle jo stå vagt for dronningen, siger Claus Toft Christensen.\n– Under stueeftersynet hører jeg en kæreste sige: når det er så sergent Toft, ham den søde, siger skoleleder Toft med et lille smil.\n– Jeg kunne nu godt give en skideballe, hvis en rekrut ikke have styr på tingene, slår Claus Toft Christensen fast.\nTal – ikke råbe\nIngen skal dog forvente, at det er skideballerne, som vil kendetegne hans virke som skoleleder.\n– Det er ikke ved at råbe og skrige, at man vinder respekt og autoritet. Man kommer rigtig langt ved at tale med folk og udvise en god faglighed og god menneskelighed. Og igen, alle skal kunne komme ind til mig, hvis de synes, skoen trykker, siger Claus Toft Christensen.\nEfter Livgarden tog Claus Toft Christensen på Ollerup Gymnastikhøjskole.\n– Det var første gang jeg stiftede bekendtskab med Fyn, siger Claus, der bagefter søgte at forene det gode efterskoleliv med interessen for gymnastik ved at arbejde som efterskolelærer på Hanherreds Ungdomsskole.\nTo år senere var han moden til sådan for alvor at blive lærer, og han blev optaget på Odense Seminarium.\n– Du overvejede ikke Den Frie Lærerskole i Ollerup, nu du havde gået på højskolen?\n– Nej, den var for flippet for mig, så det blev Odense Seminarium, og når det blev det, var det fordi mange af mine venner fra højskolen boede i Odense, siger Claus Toft Christensen, som fire år senere kunne kalde sig lærer og snart også lærer på Agedrup Skole.\nLysten til at dyrke idræt er en rød tråd i Claus Toft Christensens liv, i mange år som løber, således kan man google sig frem til, at han for syv år siden, da han var 41, deltog i Odinsbroløbet, hvor han løb en halvmaraton på 1 time og 43 minutter og 41 sekunder, i øvrigt som nr. 67 ud af 272 deltagere i aldersklassen 40-44 mænd.\n– Jeg har løbet meget, men de senere år har jeg især cyklet på mountainbike, landevejscykling, siger mig ikke så meget. Men at cykle rundt i en skov er en fantastisk oplevelse, og så er det god motion og god action, siger Claus.\nDet aktive liv omfatter også skiture og cykelture med familien, der som udgangspunkt tager på sommercykeltur hvert andet år.\n– Selv om børnene nu er så store, at de ikke jubler hver gang de hører ordet cykeltur, tager vi afsted og har nogle fantastiske ture, ikke mindst på øer som Samsø og Ærø, siger Claus Toft Christensen.\nDen idrætslige interesse skal han i øvrigt også inden længe folde ud som skoleleder.\n– Vores skolebestyrelse har fokus på, at vi skal arbejde med temaet sundhed og bevægelse, og det skal gerne kunne mærkes nedgennem hele skolen, siger Claus Toft Christensen, der som skoleleder skal være noget af en blæksprutte. For ifølge stillingsopslaget, som han i sin reflekterede på, skal han f.eks., være synlig både indadtil og udadtil og kunne fastholde skolen som en attraktiv arbejdsplads. Han skal kunne samarbejde og være optaget af skolens udvikling i lokalsamfundet og i Assens Kommune, og en del mere, herunder at have erfaring med økonomistyring.\n– Jeg har set opslag, der var meget mere langhårede – det her beskriver meget godt, hvad det handler om. Andre opslag kan virke meget akademiske, meget højtravende. Men i bund og grund handler det at lede en skole om at børnene skal have det godt, trives, og så skal de lære noget, siger Claus Toft Christensen.


Om vi er blandt flertallet, der elsker det modsatte køn eller om vi er minoriteter, der elsker det samme køn – eller begge. Vores verden udgår fra samme grundopfattelse. Kærlighed. Det ryster mig derfor, at vi stadig i 2017 skal have kvindekamp, LGBT udfordringer og at religion til stadighed truer vores verdensfred. Med Trump i spidsen for det nye Amerika, tænker jeg, vi må være på vagt overfor vores værdier og rettigheder som LGBT-verdensborgere. Love makes the world go round – sang vi i 1980’erne, og det er denne kærlighed, der skaber en interaktion mellem mennesker, den må vi ikke glemme.\nJeg oplever fra tid til anden, at der kommer en ung gut hen til mig og spørger: ”Hvorfor skal det være så svært at være sig selv?”, ”Hvorfor kan jeg ikke bare elsker uden at skulle forsvare min seksualitet?”. Trods den åbenhed, der er i medierne og den oplysning der bliver formidlet på skolerne rundt omkring i landet, så halter vores tolerance gevaldigt, når det kommer til personer, der træder ud af den normative opfattelse af hvordan vi mennesker bør leve. Ofte når en mand kommer til mig med et seksuelt problem eller udfordring, så handler det i ligeså høj grad om hvordan hans omverden imødekommer ham.\nLad os sprede lidt mere kærlighed og tolerance til hinanden. På den måde kan verden blive et bedre sted. Lad os ikke frygte Trump og russerne, men vise dem, at med kærlighed vinder vi alt.\n#love #respekt #udfordringer #world #friends #web #frygt #trump #nofear #dotzauer #afstand #humanrights #kærlighed #blog #angst #religion #sexolog #lgbt #intolerance #bjorndotzauer #lgbtrights #sexology #kvindekamp #rettigheder #bjorn #putin


U21-landstræner har udtaget nyt hold med god rutine - Avisen.dk\nU21-landstræner har udtaget nyt hold med god rutine\nAndreas Christensen er en af fire gengangere på U21-landsholdet siden EM i maj. Arkivfoto. (Foto: Foto: JENS DRESLING/POLFOTO)\nSelv om det er et nyt hold U21-spillere, er det et hold med rutine, landstræner Henrik Clausen har udtaget.\n25. august 2015 14:54\nDer har været en stor udskiftning på U21-landsholdet denne sommer.\nAldersgrænsen er nu årgang 1994 og yngre, og derfor er mange spillere blevet for gamle, mens andre har taget det næste skridt op på A-landsholdet.\nAndreas Christensen, Patrick Banggaard, Viktor Fischer og Lasse Vigen Christensen er de eneste gengangere fra U21-EM-holdet, men alligevel er det et rutineret hold, som møder ind til de to venskabskampe mod Tyskland og Ukraine.\nAlle 18 spillere har mange ungdomslandskampe på cv'et, og 11 af spillerne var i januar udtaget til U21-landsholdets træningstur i Tyrkiet.\nJess Thorup er stoppet som U21-landstræner efter ansættelsen som cheftræner i FC Midtjylland, så den tidligere assistenttræner Henrik Clausen har i øjeblikket ansvaret for holdet.\n- Det er et hold med god rutine, som vi har samlet. Næsten to tredjedele af truppen var med på træningsturen i januar, hvor vi fik en rigtig god mulighed for at starte op med denne årgang.\n- Derfor er der lagt et rigtig godt fundament, som vi nu kan bygge videre på, inden EM-kvalifikationen begynder til oktober, siger Henrik Clausen til Dansk Boldspil-Unions (DBU) hjemmeside.\nHenrik Clausen har efter dialog med Brøndby set bort fra Christian Nørgaard og Riza Durmisi, som begge brugte deres sommerferie på EM-slutrunden og efterfølgende har haft et hårdt program i klubben.\nU21-landsholdet møder ind mandag i Vedbæk, hvor truppen vil træne en enkelt gang, inden holdet tirsdag drager videre - først til Tyskland og derefter Ukraine, hvor de sidste forberedelser finder sted inden EM-kvalifikationen i oktober.\n- Tyskland er notorisk et af de stærkeste hold i Europa. De har lige været til VM på U20-niveau, så det er uden tvivl et sammenspillet hold fra øverste hylde, så der venter os en rigtig svær kamp.\n- Ukraine på udebane er også en stærk modstander, der kan ligne de andre østeuropæiske hold, som vi skal møde i kvalifikationen. Derfor er det også en rigtig god test, inden kvalifikationen begynder, siger Clausen.


BKI foods a/s, Søren Nymarks Vej 7, 8270 Højbjerg\nBKI professionel er en af Danmarks førende inden for kaffe og te til både det private og offentlige marked.\nEt stærkt konsulentteam sikrer at vi kan finde den perfekte løsning til netop dig.\nVi ved, hvad der skal til for at servere en god kop kaffe. Med BKI som kaffepartner kan din virksomhed trække på mange års erfaring med rådgivning inden for kaffeløsninger, herunder også maskinløsninger.\nI vores sortiment finder du en bred vifte af formalede kaffer, et udsøgt udvalg af certificeret Espresso-kaffe og måske danmarks største sortiment af hele bønner i vores Mountain serie. Alle kafferne ristes og pakkes på vores risteri i Højbjerg.\nSortimentet byder også på forskellige te-koncepter – både i løs vægt og breve, chai, juicer, kakao og meget mere.\nVi kan altid finde en løsning der dækker netop dine behov.\nEspresso og hele bønner fra Black Coffee Roasters. Nogle økologiske andre certificerede indenfor forskellige områder af bæredygtighed. Økologisk Chaplon Tea\nVi har vores Kaffe TukTuk med. Her serverer vores barista en lækker kaffedrik for dig.\nMaskiner, teknisk udstyr og serveringsudstyr Kaffemaskiner,\nFøde- og drikkevarer, Food Service Kaffe og kaffeautomater,\nFøde- og drikkervarer, Detail og specialfødevarehandel Kaffe, te og kaffeautomater,\nØkologi Fødevarer, Drikkevarer,\nBKI Kaffe, Mountain Whole Beans, Black Coffee Roasters, Chaplon Tea, Green Bird Tea, art of tea, Lipton, Yogi Tea, David Rio Chai, Rynkeby Juice, De Cecco, Wittenborg, Egro, Rancillio, Bravilor Bonamat, Animo m.fl.