Fragtpriser: Ordrer leveret til Danmark bestilt via webshop bliver sendt med Post Danmark og faktureret kr. 85,- uanset vægt og størrelse. Værdiforsendelsesgebyr kan dog forekomme ved større ordrer eller ved levering til ikke brofaste øer eller til andet land end Danmark.\n"Lovbekendtgørelse 1980-01-21 nr. 28 om køb" med senere ændringer (Købeloven) er gældende ved ethvert køb indgået med Oxford IT ApS ApS, medmindre andet følger af aftalen. Følgende udgør herunder vores handelsbetingelser. Generelle oplysninger om virksomheden: - Virksomhedens juridiske navn: Oxford IT ApS\n- CVR nr: 30601688\nValutakoder: Oxford IT ApS handler i Danske kroner, valutakode DKK\nAdresse: Oxford IT ApS, Bjørnbaksvej 23, 2770 Kastrup\n, Telefonnummer: +45 70 222 118\n, Bank: Danske Bank\nVi yder som standard 12 mdr garanti og 24 mdr reklamationsret på hardware, dog undtaget særlige tilfælde, hvor det tydeligt vil fremgå af fakturaen.\nDet kan både være kortere og længere garanti. Slid dele er ikke omfattet af garantien. Se desuden afsnittet Reklamation længere nede på siden.\nPå websiden benyttes ikke cookies, log statistik eller trafikanalyse af brugerne på websiden. For at du kan indgå en aftale med os via websiden skal du lade dig registrere med følgende personlige oplysninger: - Navn - Adresse - E-mail adresse Personoplysningerne registreres hos Oxford IT ApS og opbevares i op til 5 år, hvorefter oplysningerne slettes. Oplysningerne skal gemmes pga. krav fra Told & Skat. Vi foretager kun registreringen af dine personoplysninger med det formål at kunne levere og fakturere varen til dig. Følgende grupper af medarbejdere har adgang til de registrerede oplysninger: - Ledelsen - Administration og bogholderi Vi opbevarer ikke kundeoplysninger krypteret og transmitterer ikke kundeoplysninger krypteret. Oplysningerne videregives ikke til tredjemand. Der registreres ingen personfølsomme oplysninger. Som registreret hos Oxford IT ApS har du altid ret til at gøre indsigelse mod registreringen og du har ret til indsigt i hvilke oplysninger, der er registreret om dig. Disse rettigheder har du i henhold til persondataloven og henvendelse i forbindelse hermed rettes til Oxford IT ApS via e-mail: info@oxfordit.dk.\nBestilling: Du kan bestille varer fra Oxford IT ApS på følgende måder: - Bestil på siden med indkøbskurv funktion eller ring til os på +45 70 222 118\n. Aftaler på vores webside kan indgås på følgende sprog: - Dansk\n. Alle priser på websiden angives eksklusiv moms og forsendelse, samt alle afgifter, told m.m.\nDer tages forbehold for trykfejl, udgåede varer, afvigelser fra det skrevne samt de viste billeder. NB: Hvis der er indtastet fejlagtige oplysninger om varen, herunder navnlig prisen, er den automatisk udsendte ordrebekræftelse IKKE bindende for Oxford IT ApS, og du vil hurtigst muligt blive kontaktet af en medarbejder fra Oxford IT ApS med henblik på at få tilrettet bestillingen således at den svarer til Oxford IT ApS produktsortiment og/eller prisliste. Det er ikke muligt at tilgå kontrakten efterfølgende via vores webside. Hvis du ønsker at få tilsendt et nyt eksemplar af kontrakten pr. e-mail som PDF-fil, så send en e-mail til info@oxfordit.dk.\nBetaling: Betales med betalingskort er du altid sikret mod misbrug. Du har nemlig mulighed for at afvise en betaling, når du modtager din betalingsoversigt. Du har ingen selvrisiko i tilfælde af at dit kort bliver misbrugt i en internet-butik, der benytter SSL (Secure Socket Layer) i sit betalingssystem. Dermed er du bedre sikret end i den fysiske verden, hvor du har en selvrisiko på kr. 1.200 når dit dankort misbruges ved brug af pin koden. Data du sender i forbindelse med køb betalt med betalingskort er krypterede (SSL), og det er således kun PBS, der kan læse dem. Hverken Oxford IT ApS eller andre har mulighed for at læse dataene. Beløbet for varerne trækkes først, når varerne sendes fra Oxford IT ApS. Der kan aldrig trækkes et større beløb, end det du har godkendt ved købet. I vores e-butik kan du betale med følgende betalingsmidler: - Dankort - eDankort - Oversigt over fejlkoder v. Dankortbetaling: Fejl bliver returneret via variablen "errorcode" med nedenstående fejlkoder. 1: Transaktionen blev ikke godkendt 2: Kort udløbet 3: Fejl i beløbet 4: Ugyldig transaktion 5: Intern fejl 6: System fejl 7: Kommunikationsfejl 8: Ugyldig Shop ID 9: Fejl i kortnummeret 10: Fejl i kontrolcifrene 11: Fejl i order ID 12: Mulig snyd 13: Forkert merchant-nr.\nDansk lov: Enhver tvist er underlagt dansk lov.\nLevering: De fleste varer sendes med Post Danmark og tilstræbes afsendt samme dag. Er varen ikke på lager, vil vi inden 1 dag fremsende en e-mail med information om leveringsdato. Er man som kunde ikke tilfreds med denne leveringstid bedes man venligst rette henvendelse uden ugrundet ophold. Oxford IT ApS benytter følgende fragtfirmaer: - Post Danmark ; DHL ; UPS. Leveringstid: - Som udgangspunkt 1 til 3 dage\nFortrydelsesret: Ved fjernsalg ydes der i iht. Forbrugeraftaleloven 14 dages fortrydelsesret (kun ved forbrugerkøb). Når varen returneres og fortrydelsesretten udnyttes kan dette i overensstemmelse hermed kun ske, såfremt varen returneres i væsentlig samme stand og mængde som da du modtog den. Du må gerne pakke varen ud og teste den i mindre omfang, så længe du kan returnere den i væsentlig samme stand og mængde, og at den ikke er tager decideret i brug.\nVed udøvelse af fortrydelsesretten skal du returnere varen til os senest 14 dage efter modtagelse af varen, du kan også vælge at fortryde købet ved at nægte at modtage varen. Fortrydelsesretten bortfalder følgelig, hvis du bruger varen på en måde, hvor det er helt åbenbart at brugen formindsker varens salgsværdi væsentligt, fx. ridser, registrering af produkt/licens, bortfjernelse af licensmærker m.v. På tilsvarende måde må der ikke være foretaget egentlige ændringer i det solgte. I de tilfælde hvor originalemballagen udgør en væsentlig del af varens værdi, kan det betyde, at varen ikke kan anses returneret i væsentlig samme stand og mængde hvis emballagen ikke følger med, og er i hel stand. Dette gælder også hvis der efterfølgende er skrevet på emballagen. Husk derfor altid at gemme emballagen i original stand til du er sikker på, at du vil beholde varen. Ved uoriginal eller skadet emballage forbeholder vi os retten til at fakturere 20% af varens værdi. Ved udøvelse af fortrydelsesretten skal du returnere varen til os senest 14 dage efter du har modtaget varen. Det er altid en god idé at kontakte os inden du sender varen tilbage, så kan evt. misforståelser blive taget i opløbet. Medsend altid forklaring, da vi ofte modtager pakker uden følgebrev, som vi ikke ved hvad vi skal stille op med. Det er ikke nok at have sendt en mail, eller henvise til en mail.\nDer ydes ingen fortrydelsesret i følgende situationer: - Hvis du har brudt forseglingen, medmindre andet er aftalt. Der er også visse varer, hvor det tydeligt fremgår af fakturaen, at de ikke tages retur.\nReklamation: Ved forbrugerkøb gives der efter Købelovens bestemmelser herom en reklamationsret på 24 måneder på alle varer (12 mdr. ved handelskøb). Reklamationsretten betyder, at du som kunde kan klage over fejl og mangler ved produktet der var tilstede ved levering, men som først har manifesteret sig i indtil 24 måneder efter købet. Det er dog en forudsætning, at disse mangler ikke er opstået som følge af din fejlagtige brug af produktet, eller anden skadeforvoldende adfærd. Du skal reklamere inden rimelig tid efter du har konstateret manglen. Reklamerer du inden 2 måneder anses reklamationen altid for værende rettidig i forbruger køb. I handels køb kræves straks en reklamation. Reklamationsret er ikke det samme som garanti, og det er ikke alle fejl der vil kun blive udbedret via reklamationsretten. Når du ønsker at reklamere over et produkt skal det indsendes til os på følgende adresse: Oxford IT ApS,\nBjørnbaksvej 23, 2770 kastrup, Att.: RMA, men kontakt os altid først.\nNB: Når du returnerer varen bedes du venligst vedlægge en kort, præcis og fyldestgørende fejlbeskrivelse samt en kopi af din faktura. Såfremt ovenstående ikke iagttages forbeholder vi os retten til at sende pakken retur for købers regning. Husk at emballere denne forsvarligt. Såfremt varen efter nærmere undersøgelse ikke findes at lide af en mangel forbeholdes ret til at opkræve gebyr på 20% af varens pris ekskl. moms plus porto for arbejdstid i forbindelse med returnering. Beløbet skal forudbetales førend varen sendes retur. Inden du sender varen til os skal du kontakte os pr. mail, så vi kan sikre os at du er bekendt med dette.\nFor at foretage et køb på Oxford IT ApS ApS skal du igennem følgende trin:


Panda-vrede: Derfor råbte jeg ad dronningen – Ekstra Bladet\n22 minutter siden Slim og snavs på Burger King: Løb fra løfte 1 time siden - Hun er kvinden i mit liv 53 minutter siden Fodboldfruer kylet ud af stadion efter fem minutter 40 minutter siden Venstre opfordrer til at fjerne seksdages-regel omgående 25 minutter siden Fejrer titlen med specialøl 22 minutter siden Slim og snavs på Burger King: Løb fra løfte\nOnsdag d. 10. apr. 2019 - kl. 20:44 0\nPanda-vrede: Derfor råbte jeg ad dronningen\nJeg er skuffet over kongehuset, fastslår en af demonstranterne ved panda-gallaen i Zoo\nDet tangerede vel nærmest majestætsfornærmelse, da Tibet-demonstranter og deres medbragte pandahær råbte vrede slagord mod både dronning Margrethe og kronprinsesse Mary ved åbningen af panda-anlægget i Københavns Zoo.\nPanda-udklædte Henrik Hansen fra København var en af dem, som onsdag råbte ad de kongelige.\nHan har tidligere oplevet, at statsmagten har knægtet hans grundlovssikrede ytringsfrihed – og han er ikke tilfreds med opførslen fra kongehusets repræsentanter. Han føler, at demonstranterne foran Zoo blev ignoreret af dronningen og hendes svigerdatter, som er protektor for Zoo.\n- Jeg er lidt skuffet over kongehuset. Det ville jo ikke koste dem noget lige at vende sig om - og anerkende at vi er der. Og måske give et nik.\n- De kunne godt lige have vinket til jer?\n- Det er måske for meget at forlange. Men de vender kun ryggen til. Jeg synes, det er skuffende.\n- Er du ofte med til de her Tibet-demonstrationer?\n- Jeg ved med i 2012 inde på Højbro Plads. Så har jeg ikke været med før i dag.\n- Er du en af dem, som har fået frataget flaget?\n- Nej, det har jeg ikke. Men jeg var en af dem, som fik erstatning, fordi politiet i 2012 skærmede for vores demonstration, så kineserne ikke kunne se os.\n- Men i dag kunne I får lov til at vifte med flag, klæde jer ud som pandaer og råbe af dronningen?\n- Ja, det har været udmærket.\nDanske kongelige - 26. maj. 2018 - kl. 15:09 Royalister amok: Angreb unge republikanere på Amalienborg\nAnders Højmark Andersen, formand for Støttekomiteen for Tibet og Lise Hjorth også fra Tibet-komiteen bekræfter begge, at der fra pandahæren og Tibet-demonstranterne foran Zoo blev råbt slagord, da kronprinsessen og dronningen ankom til Zoo.\n- Jeg tror, der var nogen, som havde aftalt, at der skulle synges 'Der er et yndigt land'. Men jeg tror, der gik kuk i det. Det var svært at se, hvem der kom. Vi havde faktisk skrevet ud til folk, at vi ikke skulle råbe, når dronningen kom, siger Anders Højmark Andersen. (artiklen fortsætter under videoen)\nBegge afviser dog, at de personligt råbte ad dronnningen. Men der blev råbt meget højlydt – eksempelvis ’Free Tibet’ mod Kinas ambassadør i Danmark, H.E. Fr. Deng Ying, kulturminister Mette Boch (LA) og Uddannelses- og forskningsminister Tommy Ahlers (V).\n- Det var dog helt okay at råbe ad Kronprinsesse Mary, fordi hun er protektor for Zoo, forklarer Lise Hjorth.\n1 af 2 Dronningen oplevede noget meget sjældent. Nemlig at vrede danskere råbte mod hende. Foto: Ole Steen\n2 af 2 Henrik Hansen forsvarer at der blev råbt ad de kongelige. Foto: Anthon Unger


træning Archives - Trilaro\nLangfredag klassiker med Trilaro\nVi har gennem de sidste mange år, lavet nogle fede træningspas til Langfredag, det vi kalder for “årets længste dag”\nVi vil her skrive nogle af de træningspas du kan bruge din Langfredag\nErdu til kort distance elle lang distance, gør intet, fordi du har tiden til det på denne længste dag på hele året\n2 timer let svømning gerne på kort bane, hvis muligt 15 meter bassin, ellers hvad der nu er muligt\nDerefter skal der svømmes intervaller:\n100 * 100 meter\n50 * 200 meter\n25 * 400 meter\n10 * 1.000 meter\n5 * 758 meter benspark\n2 til 4 timer, hvis du skal til påskefrokost, er det ok at nøjes med 2 timer udsvøm\nAnden mulighed er cykling\n3 til 5 timer let til høj til sidst\nDerefter kan du køre disse intervaller:\n52 * 17 sek. All Out\n37 * 99 sek. zone 6\n16 1/2 * 7 min. og 45 sek. zone 4\nNu er du varm til distance træningen\n3 timer 28 min. høj fart\nFrem til midnat\nSidste mulighed i denne omgang er løb:\n7 timer let jog:\nDerefter er du også løbeklar til intervaller:\nTrilaro klassiker: 40 * 200 meter All Out\n50 * 28 meter sprint\n39 * 888 meter\n6 timer 6 min. og 6 sek. løb i høj fart\nSå længe du har lyst\nSe vores normale Træningsprogrammer\nTags cykling, langfredag, løb, svømning, træning, triatlon\nHvad gøre jeg når det er hårdt?\nVi rammer alle nogle gange “muren” til stævner, motionsløb eller ved træningen. Dette sker ofte når vi synes det bliver lidt/meget hårdt, der begynder den mentale kamp med en selv.\n– Det gør ondt, jeg må hellere stoppe\n– Puha jeg er forpustet\n– Der er lang vej hjem\n– Der er lang tid til jeg kommer i mål\n– Behøver jeg gennemføre?\n– Tror jeg løber hjem nu, selvom jeg mangler 15 min.\n– I dag tror jeg at jeg bare tager den med ro\nVi oplever alle nogle af ovenstående diskutioner med en selv, når man bliver presset eller andre ting der gør vi får lyst til at stoppe op og opgive at gennemføre træningen, stævnet osv.\nVi anbefaler altid at have en plan B, inden du eks. starter til start til et motionsløb. Fortæl dig selv at du gør dette for sjov og at selvom du bliver træt eller får ondt i benene, skal du fortsætte, sæt nogle delmål undervejs og smil når du kommer i mål, eller hjem fra din træningstur og klap dig selv på skuldrene og fortæl hvor fedt det var at du fortsatte hele vejen.\nVi hos Trilaro har eks. løbetræning fra 29,- måneden, hvor vi går meget op i at træningen er varieret og effektiv også for begyndere\nSe vores Træningsprogrammer\nTags stævner, træning\nIndlægsdato 2. februar 2021\nVi nærmer os mere og mere vintersæson og det betyder også normalt at der er noget tid til de næste motionsløb/stævner.Nogen kan have lidt svært ved at holde motivationen oppe her de kommende måneder, da det kan føles som evigheder før stævnerne kommerVi skriver her nogle løbe fif der kan hjælpe dig lidt på vej:\nLøbefif, er du eks. “Hællander” dvs. lander tilbage på foden og ønsker at komme lidt mere frem op foden, kan forfods “intervaller” hjælpe dig på vej.\nDu gør det sådan efter endt opvarmning, løber du 25-100 meter langt fremme på foden, det kan godt føles underligt i starten.\nI pauserne går du roligt til du føler du er klar til en ny omgang.\nDette kan også gøres til sidst i et løbepas.\nHusk dog ikke at overgøre det, da det kan være hårdt for læggen med ny løbestil.\nDu kan også med fordel bruge bakker og trapper til at øve forfodsløb, træner du med os, vil der jævnligt være disse træningspas i din træningsplan\nØnsker du mere fart i fødderne, kan du prøve at indlægge nogle hurtige intervaller og gerne på bane, så du kan fokusere på høj fart med god teknik (50-200 meter i høj fart)\nTá en lang rolig tur uden fokus på hastighed, men bare nyd løbet og naturen hvis det er muligt der hvor du løber. (Lang tur er forskelligt for os alle, det kan være fra 20/30 min. til flere timer, vigtigt er at du løber roligt og ikke overanstrenger dig)\nTags løb, løbetræning, træning, vinter, vintertræning\nTriatlon Triatlon træning\nVejen til IRONMAN VITORIA-GASTEIZ 2021?\nHvorfor IRONMAN VITORIA-GASTEIZ?\nIronman Vitoria-Gasteiz finder sted d. 11. Juli 2021. Nu er vi tilmeldt, og krydser fingre for at COVID-19 tillader det bliver gennemført. Vores træning er hvert fald allerede gået i gang. Det er vores 2. Ironman som par. Vores første Ironman var i København 2019, og nu er vi klar igen. Denne gang i Spanien, og nærmere Nordspanien, tæt på Frankrig. Vi kunne godt tænke os køre en Ironman i udlandet, i nogle ukendte forhold og en væsentlig temperaturforskel end hvad vi kan finde herhjemme. Samtidig var det også vigtigt for os at finde en overskuelig rute, uden alt for mange højdemeter, nu hvor varmen kan blive en større udfordring i sig selv for os danskere. Vi har både læst og hørt rigtig positivt om Vitoria-Gasteiz, så det tog os ikke lang tid at træffe beslutningen om, at det netop var den vi skulle tilmelde os. Vi var en smule bekymret for om det overhovedet ville lykkes os at få en tilmelding i hus, eftersom samtlige 2020 deltagere har fået rykket deres startnummer til 2021, og fordi denne Ironman netop har fået SÅ positiv omtale. Men det lykkedes os! Heldigvis. Og på blot 3 timer, var den allerede udsolgt, så vi føler os faktisk ret heldige. Vi skal have vores kammerat Tobias med, som skal køre sin første Ironman, han bor i området(Spanien) til den tid, så vi satser stærkt på at han kan guide os rundt og arrangerer nogle fede træningsture.\nTræning, en del af dagligdagen\nDer er cirka 8 måneder til at vi rejser til sydens sol, for at hente endnu en Ironman medalje. Derfor er vi naturligvis godt i gang med vores træning. Eller faktisk er vi generelt meget aktive hele året rundt, så lige nu sørger vi for at vedligeholde vores grundform, således vi er klar til at bygge på jo nærmere vi kommer juli måned 2021.\nVores træning er fordelt 50/50 udenfor og indenfor. Svømning og styrketræning foregår i den lokale svømmehal og fitnesscenter, hvor løb og cykling som udgangspunkt foregår udenfor.\nMarks træning er typisk delt op i cykling og løb, krydret med styrketræning og udstrækning 1 gang om ugen. Mark er spinnings instruktør, hvilket er en fantastik måde hvorved træningen kan blive knap så monotont. Han er ikke den store svømmer, men har tillært sig en stabil svømmeform som blot holdes vedlige med svømning i ny og næ, da der for ham kan vindes langt mere tid ved god træning på cykel og løb end svømning.\nCharlottes træning er knap så meget cykling som Mark, da hendes fortid er baseret på svømning og løb, og her hun foretrækker at bruge sin tid. Det er til gengæld en fordel at Mark er så stærk på en cykel som han er, for han sørger for at Charlotte hele tiden bliver udfordret, og oftest går rundt med ømme ben i nogle dage efter en af de gode cykelture. Charlotte er også core-instruktør, og elsker styrketræning som er baseret på egen kropsvægt, da det gør det nemt og fleksibelt at vedligeholde hvor som helst, når som helst. Derudover har core-træning også givet en masse styrke både i vand og på land, og er blevet en stor del af vores fælles triatlontræning.\nVores styrker og svagheder\nVi har lært rigtig meget om os selv som individer, men også som par, når man udfordre sig selv i en Ironman, eller generelt bare noget der kræver rigtig mange timer, energi og overskud i sit eget selskab.\nNår man går fra sprintdistancer til langdistancer, får man for alvor øjnene op for det at ”holde ud til det sidste”, for her skal man bruge en helt anden motor. En motor der kræver selvdisciplin og vilje.\nTil gengæld fandt vi også ud af hvor selvmedicinerende en lang cykeltur eller løbeture kan være for os. Og hvor givende for humør og velvære det er at investere i sig selv, om end det er at dyrke sport eller læse en bog. Så udover at triatlon er vores hobby og her vi udnytter vores konkurrencegen, så er det også blevet en livsstil, fordi det giver os værdi både fysisk og mentalt. Triatlon er vores selvterapi, og stedet vi lader op.\nVores styrker i triatlon, må være vores konstante gå-på-mod og vores evne til at arbejde hårdt, for at nå vores mål, om end det er en Ironman eller en løbetest. Vi tror på det gode kommer til dem, som arbejder for det, hvilket klart er et motto der driver os og har skabt gode resultater.\nVores svaghed er også vores styrke, for så vel som at det er fantastisk er være et par om alt træning, er det også en balancegang der skal gå op, for når man kommer hjem søndag efter 5 timer på cyklen har man mere lyst til at ligge på sofaen end at gå tur med hunden, ordne vasketøj og alt der nu høre til det at være husejer. Her kender vi heldigvis også hinanden godt, og ved efterhånden hvornår vi skal tage over for den anden.\nMotivation, fællesskab og kage\nMotivation kommer og går, og heldigvis for det. Vi nyder lige så meget off-season, som vi nyder race-season, for lige præcis pga. den variation i sporten, når man at glæde sig til at skulle i gang igen når det bliver forår, og så følger motivationen typisk med.\nTil gengæld er selvdisciplin nøgleordet for os. Når vækkeuret ringer er det ikke altid motivationen der driver værket, men nærmere disciplin som jo faktisk er den femte disciplin i triatlonsporten (den fjerde disciplin er naturligvis mad ????) Vi har efterhånden lært, at det at komme afsted og ud af døren, typisk er den sværeste del af hvert træningspas. For når træning er overstået, minder vi os selv om, at det jo lige præcis er den følelse, der gør at vi gør det samme igen i morgen.\nDet har været en stor fordel at være to om den fælles interesse, i denne lidt svære og kaotiske tid under COVID-situationen. To til at sigte mod den samme målstreg, to til at have ondt, to til at være trætte, to til at støtte og presse hinanden når det har været nødvendigt. Og det er helt sikkert en kæmpe motivation for os. Også selvom den sidste tid har været med begrænset af startnumre på maven, og personlige rekorder. Så har vi virkelig nydt at bruge tid på de elementer i træningen, som vi på almindelig basis nedprioriter. Som f.eks. styrketræning, trailløb, kortere men mindst lige så effektive træningsture.\nVi sætter pris på det gode selskab under vores træning, tiden går bare det hurtigere og det er meget sjovere at have nogle at dele de mange kilometer med. Derfor sørger vi typisk for at arrangerer nogle fælles cykelture med vores træningskammerater, så snart det er muligt\nSkulle DU stå og mangle en træningsmakker, eller bare en sociale cykel- eller løbetur når du på vores kanter, så tøv ikke med at kontakte os. Vi elsker at møde nye mennesker. Og vi garanterer selvfølgelig altid kage under vores træning ????\nDe bedste tri-hilsner fra\nMark og Charlotte\nTags ironman, træning, triatlon\nTræning Triatlon træning\nTrilaro gør det “lettere”:\nDen tilbagevente søn\nJeg havde trænet med jer siden starten af 2015 og fik vildt meget ud af det, med de lange distancer som målet, i efteråret 2018, valgte jeg at stoppe med træningen fra jer, da jeg havde behov for et pusterum, men allerede efter 2-3 måneder følte jeg at jeg manglede noget, jeg var kommet ind i den der, med at træne det jeg havde lyst til og ofte blev det til nogle ture i samme tempo, eller samme intervaller.\nHavde eller store forventninger om at jeg sagtens selv kunne lave mine egne træningsplaner, men jeg blev hurtigt klogere.\n1. nu skulle jeg bruge tid på at lave planerne\n2. jeg skulle selv sørge for at træne “rigtigt”\n3. skulle også lave mine core øvelser\n4. selv indtaste og udregne mine test\n5. huske de rolige perioder.\n6. finde på træningspas\n7. have styr på timer pr. uge.\nJeg synes lige pludselig at det var meget jeg skulle holde styr på, nu hvor jeg selv ville stå for træningen.\nEfter 4 måneder, valgte jeg at starte op igen med Trilaros planer og jeg lagde ud med nogle test, for lige at se hvor slemt det så ud, det var virkelig nedtrykkende at se ens form gå den helt forkerte vej.\nNu har jeg været i gang i nogle måneder og det går heldigvis helt som det skal igen og jeg spare jo vildt meget tid, nu hvor jeg ikke selv skal planlægge træningen\nElsker også variationen af træningen, der er mega motiverenede\nDe par timer jeg brugte, kostede jo mere end da jeg startede på arbejdsmarkedet med 34 kr. pr time nu betaler jeg 69,- pr. md. og slipper for alt besværet\nTags træning, triatlon\nIndlægsdato 25. januar 2021\nØmme ben er tit = med pause for træningen og måske bare side med ben oppe og spise chips og drikke sodavand, fordi jeg nu har trænet, så “må” jeg gerne, men det er ikke videre optimal måde at blive hurtigere klar til næste træningspas\nVi kommer med nogle fif til at gøre dig hurtigere klar:\nLøb, cykel eller svøm en lettere tur\nTypisk 30 – 60 min.\nVed løb og cykel, kan du overveje at tage meget tøj på, som i ekstra meget, hvis du træner indenfor, kan du slukke for blæseren, nogle undersøgelser tyder på at træning, hvor du sveder markant mere end normalt kan have en lille forbedring på ømme muskler\nNår du træner skal det være meget roligt og uden problemer kunne tale med andre uden at skulle stoppe op\nAktivt løbepas kan være: 10 – 20 min. let opvarmning, derefter nogle “lette” fartleg løb, hvis ben ikke er alt for smadret, husk altid lidt afjog efter intervallerne\nAktivt cykelpas kan være: 10 – 30 min. let opvarmning, derefter nogle spinups af 10 – 20 sek. med lang pause mellem 1 – 2 min. let, husk også afrul\nSvømning kan være på samme måde 10 min. roligt svøm, derefter nogle korte tempo meter, med lang let aktiv svømme pause.\nHos Trilaro lægger vi jævnligt roligetræningspas ind i træningsplanen\nDet skal siges at ovenstående ikke er videnskabeligt bevist, men vores erfaring og vores tilbagemeldninger fra vores atleter, løbere, cykelmotionister giver os et fint indblik i ovenstående.\nTags aktiv, restitution, træning\nIndlægsdato 15. januar 2021\nFra lastbil chauffør til ironman\nJeg vil gerne fortælle lidt om min historie omkring triatlon træningen\nJeg synes det er fantastisk at læse om alle jer der forbedre sig helt vildt med træningen, når de begynder på den strukturerede træning via Trilaro\nTænk at kunne løbe en 5 km. på under 20 min. – Jeg selv ligger og roder rundt på 34-35 min. og lidt landsommere før jeg startede hos jer i efteråret 2018\nJeg er en af dem der bare skal gennemføre indenfor tidsgrænserne på diverse distancer og mit mål i år er Ironman København i august\nJeg er 48 år, vejer på det “rigtige” side af 100 kg. dvs 120 kg\nJeg har altid været en stor mand og det bliver jeg nok ved med at være, jeg rundede allerede i 9 klasse de 100 kg og var meget glad for god mad, slik, chips osv. Det er jeg stadig, men holder lidt igen og prøver at spise mere sundt.\nJeg har i næsten 20 år, kørt lastbil, de seneste år har jeg heldigvis fået nogle andre opgaver, der gør at jeg ikke kun sidder og køre rundt.\nEn af grundende til at jeg faldt over Triathlon træningen, var fordi jeg for nogle år siden skulle levere nogle vare til et stævne og kunne se hvor stort og spændende det var, talte med nogle af dem der var med til at sætte det hele op og de virkede super flinke og havde næsten alle en baggrund indenfor sporten, hvilket tændte et eller andet i mig.\nDerefter gik der nogle år, men jeg blev ved med at få den tanke om at det kunne være fedt selv at stå på stranden med en kæmpe våddragt og start nr. – Jeg begyndte at spinne lidt i det lokale motionscenter og svømme lidt, løb var på det tidspunkt ikke muligt, men gode lange gåture blev det til\nI 2017 gennemførte jeg min første mini triatlon og sidste år i 2018, kom jeg hårdt prøvet igennem først en marathon og senere en halv ironman, det var en helt fantastisk oplevelse, men kunne også mærke at jeg manglede nogen til at få træningen mere skemalagt, da jeg jævnligt kom til at træne for meget og derved få nogle kedelige skader.\nJeg havde hørt godt om Trilaro og læst en del om dem, så beslutningen var rimelig let at tage og jeg har ikke et sekund fortrudt, jeg får ikke de vilde forbedringer, men jeg føler det er “trykt” at hvis jeg bare følger planen, så skal alt nok gå.\nJeg træner med Ironman XL programmet, hvor løbetræningen ikke er vildt hård, men med lidt mere fokus på distancen, cyklingen er mindre belastende, så der får den alt hvad jeg kan.\nDet fede ved at følge træningsplanen er at jeg får trænet meget varieret og ikke behøver at tænke selv.\nSidst: mit mål til sommer er et marathon, en halv ironman, IM Cph. og måske et mindre motionsløb til efteråret og alle under tidsgrænsen selvfølgelig\nTags træning, triatlon, triatlon ironman\nHer får du et tip til et alternativt løbe træningspas, det er for dig der allerede er i god træning og kan klare de hårdere løbepas.\nHvis du er nybegynder, skal du ikke løbe det hele igennem, men evt. halvdelen, husk altid at lytte til kroppen om den synes det er godt.\nVi starter her:\n10 min. let løb\n2 * 200 meter stigningsløb (lav til tæt på topfart)\n1 min. let løb/gang\n15 min. med 200 meter intervaller i tæt på topfart og med 45 sek. let løb/gang mellem hvert interval af 200 meter\n15 min. trappe løb, hvor du kan skifte mellem enkelt og dobbelt skridt, gå forsigtigt ned. Brug gerne en trappe der tager 15-45 sek. at løbe opad\n10 min. bakke løb, jo flere stigningsprocent, des mere styrke igen 15-45 sek. løb opad og gå/let løb nedad\n5 – 10 min. let løb\nTags løb, løbetræning, træning\nIndlægsdato 11. januar 2021\nCorona har givet os danskere en læresteg af de helt store, men det har også givet os en øjenåbner som vi ikke ville have været foruden. En livsstilsændring vi måske skulle have opdaget for længe siden.\nHvad er blevet anerledes?\nCorona har efterhånden vendt op og ned på alting, både på godt og ondt. Det har været svært at fokusere på alt det gode trods omstændighederne, når vi jo alle sammen godt ved, at det hele kan være langt bedre end hvad det er i dag. Men vi har alligevel forsøgt at tilpasse vores hverdag efter forholdene, og det har helt sikkert også medbragt rigtig meget godt.\nVi har som så mange andre fået nogle flere timer i døgnet at gøre godt med, og vi blev hurtige enige om at få det bedste ud af vores nye situation. Egentligt har vi holdt fast i vores normale dagsrytme i forhold til vores træning. Vi står stadig MEGET tidligt op, for at få dagens første træningspas i hus. Det er typisk en løbetur med pandelampe, eller en tur på vores hometrainer via Zwift. Det giver os SÅ meget god energi at starte dagen med fysisk aktivitet, og derudover så er det altså bare rigtig dejligt at få det overstået fra morgenstunden, og have god samvittighed resten af dagen. Vi mener også det bliver nemmere at starte en normal hverdag igen, når man har holdt sin hverdagsrytme ved lige. Jeg, Charlotte har arbejdet hjemmefra siden marts 2020, og Mark møder op på sit arbejde hver dag. Det har også været en stor omvæltning, som kræver tilpasning og planlægning.\nOm eftermiddagen tager vi typisk vores andet træningspas. Det kan være styrketræning, eller endnu en løbetur sammen med vores hund. Den træning der ligger om eftermiddagen, er typisk en ekstra bonustræning, som vi ikke skammer os over, hvis der ikke er energi eller overskud til, da vi har været afsted fra tidlig morgen.\nCorona har også i den grad også være en øjenåbner. En øjenåbner som jeg tror vi har haft rigtig godt af at erfare. Vi er blevet mindet om hvorfor vi dyrker sport, og hvordan vi gør det. Vi er blevet bevidste om, at det at dyrke triatlon uden et mål kan være en udfordring, når man som os elsker at konkurrerer. Vi har altid et mål med vores træningspas, typisk i form af en distance inden for en hvis tidsperiode. Nu hvor vi i længere tid ikke har haft noget specifikt at træne op til, valgte vi også at sætte ambitionsniveauet en anelse ned. Og det har resulteret i at flere af vores løbeture handler mere om distance og omgivelser, frem for tempo og høj puls. Ja, vi er faktisk blevet mindet om hvor det hele startede. Med at nyde at være udenfor og bevæge sig samtidig. Så i dag tager vi væsentligt flere af de længere løbeture, uden nogle specifikke mål om tid og distance, men bare for at være tilstede og nyde det vi gør. Og endda nogle gange uden at kigge på hvad vores Garmin ure fortæller os. Og det har helt sikkert været en rigtig stor og god investering i vores rutiner, og i dag elsker vi det. Og det har faktisk sat sit spor i vores generelle mindset når vi dyrker sporten. At være tilstede i nuet.\nHvad gør vi for at holde motivation?\nVi savner rigtig meget at have et startnummer placeret på maven, generelt bare et mål og noget at se frem til. Vi har efterhånden deltaget i en del virtuelle løb fordi det er bedre end ingenting, og fordi der typisk er en medalje vi skal gøre os fortjent til. Det har helt sikkert hjulpet meget til at vedligeholde motivationen og lysten til at træne. Men det er stadig svært at finde de sidste 10 procent, som for vores vedkommende typisk er at finde i vores konkurrenter eller de mange tilskuere, så de har for alvor været savnet. Vi har derfor fået støtte og opbakning fra vores familie i stedet, som har stået klar med de virtuelle-medaljer ved vores hjemmelavede målstreg. Og det har været et kæmpe hit!\nVi forsøger hele tiden at sætte os nogle delmål, nogle hårde men realistiske mål, så vi hele tiden holder os selv i gang. Det kan være lige fra x antal minutter i planken, x antal armbøjninger, at slutspurten på vores løberute skal være hurtigere end sidst, osv. Hver gang et delmål lykkedes, giver det altså bare lidt ekstra gejst og motivation til det næste træningspas, og ikke mindst troen på os selv.\nEn anden stor og betydningsfuld motivationsfaktor for os er fællesskab. Det har naturligvis været begrænset hvor mange vi har kunne samles i 2020, men vi har holdt fast i den samme håndfuld træningskammerater, som vi har arrangeret jævnlige træningsture med, både løb, cykling og svømning (når det har været muligt). Vi mødes forskellige steder rundt i landet, løber eller cykler en tur, og slutter typisk af med kaffe og kage. På den måde har vi kunne vedligeholde de sociale træningsture, som har holdt humøret oppe og givet os lysten til at forsætte.\nDerudover er vi to personer, som er gode til at minde hinanden om hvorfor vi gør som vi gør. Vi er afhængig af den følelse man får i hele kroppen efter et endt træningspas. Vi er gode til at bakke hinanden op, og få tingene gjort og overstået. Det er helt sikkert en stor motivation at være 2 til at rive hinanden op ad sofaen. Vi har hver især gode og dårlige dage, hvor der kan være behov for forskellige motivationer. Vi er meget taknemmelig for hinandens støtte, opbakning og forståelse, specielt i disse tider hvor der kan være behov for ekstra support.\nStatus IRONMAN til juli 2021? Ja, vi har jo faktisk tilmeldt os Ironman Vitoria-Gasteiz til juli her i 2021. Men vi er meget usikre på om det bliver et stævne vi overhovedet får mulighed for at deltage i. Vi tvivler. Men fordi tiden er så uvis som den er, kan vi kun vælge at tro på at det bliver en realitet, og forsætte vores træning. Men det er helt sikkert svært. Det er svært at sætte sig op efter et par timer i løbeskoene, og et par timer i sadlen, når vi i bund og grund ikke ved om vi får alle de mange træningstimer anvendt til juli i Spanien.\nLige præcis i denne tid, som vi er i lige nu, er selvdisciplin og sukker nøgleordet for os.\nMed et stykke kage, og viljen til at sejre, så når vi helt sikkert en eller anden målstreg i 2021.\nVi ses forhåbentligt snart derude!\nDe bedste TRILARO hilsner fra\nMark & Charlotte\nTags corona, træning, triatlon ironman\n© 2021\tTrilaro


Pause – TimeOut – MeAndDucklings\nHome › Personlig › Pause – TimeOut\nPause – TimeOut\nHBK Posted on 18. august 2017 Udgivet i Personlig\nPAUSE - TIME OUT....\nJeg mærkede ikke glæde.. følte mig..TOM. Jeg kom længere og længere væk fra mine værdier om at være positiv, hjælpsom, imødekommende, ansvarsfuld, ærlig, seriøs, ambitiøs, loyal og taknemmelig.\nJeg tror ubevidst min rejse mod det ukendte startede langt før end jeg selv var bevidst om..\nJeg følte ikke jeg levede i overensstemmelse med mine personlige værdier og var derfor ikke autentisk. Jeg manglede motivation og energi. Det blev lidt meningsløst for mig.\nGik på kompromis med mine værdier og glemte i den grad at mærke efter, og i en lang periode nedprioriterede jeg mine egne værdier og levede “bare” efter andres.. ja, og jeg stoppede ikke op og fik mærket efter… det fik en konsekvens for mig.\nTil sidst handlede jeg i modstrid med mine inderste ønsker og behov. Jeg havde konstant en indre spænding og var i konflikt med mig selv. Den følelse saboterede min livsglæde og min hverdag blev som at køre med håndbremsen trukket…. langsomt fremad, men med konstant modstand.\nNår noget i ens liv bare skal overstås… tja sådan havde jeg det oftere og oftere.\nMen hvad var det der skulle overstås ? Var det morgentræningen, arbejdsdagen, børnenes sportsaktivitet, var det mødet på skolen, var det firmaarrangementet, var det besøget hos mine forældre, var det samværet med familie og venner, var det indkøbet, var det madlavningen… alt skulle bare lige overstås, så jeg kunne holde fri og være nærværende.. hvis altså jeg formåede det.. for så kørte alle tankerne jo rundt i kasketten. Jeg tænkte måske lige over noget der var sagt eller sket på jobbet, eller tænkte måske lige på hvad jeg skulle huske imorgen eller også bankede “jeg burde også lige” mig på skulderen og så blev jeg pludselig så frygtelig træt og tænkte… hvis bare jeg kunne trække stikket for en tid.\nVelkommen til livet Hanne tænker du sikkert., Sådan lever rigtig mange jo deres liv. Man tror hele tiden, at det kun er et spørgsmål om tid, så ændrer det hele sig. Der er mange som konstant halser efter, og prøver at nå og navigere i alt.\nVær nu for hulan i nuet siger jeg til mig selv !! Skynder mig lige at sige… at det her er altså ikke en skjult reklame for et eller andet mindfulness kursus eller en selvhjælpsbog !!\nNæ, det er bare en hudløs ærlig og tør konstatering fra mig om, at jeg virkelig arbejder med at være tilstede i nuet. Min evne til at holde fuld fokus og have min opmærksomhed på 1 ting ad gangen og lukke alt andet ude… er altså ikke ligefrem min spidskompetence eller noget der falder mig særligt naturligt. Omvendt synes jeg selv, jeg har været knusende dygtig til at multitaske. At drible og jonglere med flere bolde samtidig og sparke boldene i mål, for så at hæve armene i en sejrsrus og klappe mig selv på skulderen og sige “godt gået”. Men blev jeg så lykkelig og tilfreds med at ville nå det hele på den halve tid i jagten på nærvær?\nMere end 19 år i samme virksomhed er lang tid og jeg følte ikke mit arbejdsliv var helt så sjovt mere. Tanken om at skulle noget andet lå mig ikke så fjernt mere. Men det jeg ønsker mig allermest lige nu her i mit liv…. er en pause fra arbejdsmarkedet. Tid til at mærke efter, stoppe op og nyde kvalitetstid med mine efterhånden store børn inden deres barndom er slut.\nDet er så her jeg er nu.. Lige taget hul på min pause. Skal lige vænne mig til min nye identitet.\nHer i starten har jeg haft lidt dårlig samvittighed over ikke at arbejde. Siden jeg var 12 år har jeg altid haft en eller anden form for arbejde. Jeg er jo ikke vant til bare at sidde og lave ingenting.\nJeg føler mig giga privilegeret, når jeg fylder min dag op med ting jeg nyder og brænder for.\nDer bliver læst bøger, artikler, kaster mig ud i kreative projekter, havearbejde, melder mig til udendørstræning med “fremmede” og for mig ukendte kvinder.\nTænker også jeg udsender noget andet overskud og attitude, for aldrig har jeg smalltalked med så mange mennesker på en ganske almindelig indkøbstur i Meny !\nJeg tænker ikke, at jeg nogensinde vil fortryde denne pause-periode i mit liv. Tænker at jeg vil være dybt taknemmelig for denne mulighed. Jeg er sikker på, at jeg med denne pause endnu engang finder tilbage til mine værdier, og måske nye værdier kommer til eller nogle værdier ændrer sig.\nJeg har i hvert fald besluttet at livet er for kort til, at jeg slider mig selv op med noget der ikke gør mig oprigtig glad længere. En medarbejder der ikke er glad, har efter min mening et ansvar for at handle.. både for egen skyld selvfølgelig, men også for ikke at forpeste arbejdsdagen for sine kollegaer.\nJeg har altid været den der var kontant, skarp og fokuseret på at præstere. Følte selv jeg var nådesløs overfor mig selv og det blev tydeligere for mig at jeg oftere også var det over for andre..\nJeg havde meget lidt tålmodighed i forhold til stilstand, og når andre følte sig som ofre, eller udviste handlingslammelse eller manglende ansvar, så blev min attitude og indstilling lidt "nu må man lige spænde hjelmen og tage sig sammen". Jeg synes til sidst at min empatiske side var forsvundet. Det var jeg ikke særlig stolt af.\nMine bløde værdier og det at være mere søgende har præget mine tanker det sidste år.\nDet der med at lytte til mig selv og fylde mit liv med det jeg holder af. Tilbringe tid med mennesker der giver god energi, og som kan inspirere. Rejse og opleve verden. Være i nuet og få indfriet nogle drømme og ikke kun have dem som uopnåelige drømme.\nJeg vil gerne værdsætte min følsomme, sårbare side, Blotte mig når noget er svært eller fortælle om mine tanker (alt fra de grimme, bekymrende og spirende tanker og ideer)\nNext Post is En stor beslutning ›


Farvel med cognac: Redaktørens sidste byrådsmøde - sn.dk - Næstved\nMogens Lorentzen får overrakt en flaske »ABK6 VSOP«, som borgmester Carsten Rasmussen insisterer på, er verdens bedste cognac. Foto: Jeppe Hee Rømer\nArtiklen: Farvel med cognac: Redaktørens sidste byrådsmøde\nFarvel med cognac: Redaktørens sidste byrådsmøde\nOpdateret 21. marts 2018 kl. 10:29\nNæstved - 21. marts 2018 kl. 08:07\nNÆSTVED: Hele byrådet og samtlige af tilhørerne rejser sig op og klapper, af Sjællandske Næstveds redaktør og politiske reporter gennem 42 år takker af.\nLæs også: Året der gik: I marts satte Mr. Næstved fokken og drog hjem\nTirsdag aften er han til sidste byrådsmøde, og det bliver markeret.\nOver 600 byrådsmøder er det blevet til for Mogens Lorentzen, og det er da også tydeligt at mærke på både ham selv og samtlige politikere i Byrådssalen, at det ikke bare er et byrådsmøde som alle andre. Alle vil trykke redaktørens hånd og sige tak for de mange års tro tjeneste.\n»Tror du nu også, du kan holde dig væk«, er den mest anvendte bemærkning, med henvisning til at den rutinerede byråds-journalist kun har misset omkring 10 byrådsmøder på 42 år.\nEfter fællessangen og det stående bifald holder borgmester Carsten Rasmussen en lille tale, hvor han takker Mogens Lorentzen for de mange års tro tjeneste og forsikrer ham om, at han ikke behøver at søge om orlov.\n- Nu siger dåbsattesten, at det er tid til pension, også selvom det måske ikke føles sådan for dig, siger Carsten Rasmussen.\nSelvom Mogens Lorentzen har været til mere en 600 byrådsmøder, har sin kone gennem 46 år, Merete Lorentzen, aldrig været til et.\nDerfor har redaktøren i aftenens anledning slæbt hende med.\nDa Carsten Rasmussen har holdt sin tale, overrækker han Mogens Lorentzen en gave fra Byrådet.\n- Det er verdens bedste cognac, erklærer borgmesteren stolt.\n- Nu håber vi ikke, den er så stærk, at du vælter på cyklen! Råber byrådsmedlemmet Otto Poulsen (V) straks med henvisning til, at Mogens Lorentzen sammen med sin kone skal køre med Team Rynkeby til Paris til sommer.\nDer er afskedsreception for Mogens Lorentzen på torsdag klokken 15 til 17 på Hotel Kirstine i Næstved.\nDen cyklende Mr. Næstved News hædret\n15. juni 2018 kl. 10:07 Opdateret: kl. 10:07\nMr. Næstved sætter fokken og drager hjem\n17. marts 2018 kl. 17:00 Opdateret: kl. 15:33\nRedaktøren går på pension\n21. januar 2018 kl. 08:48 Opdateret: kl. 08:50


Kreativt bogholderi skal pynte på Danmarks klimaregnskab | 24NYT\nHjemLederKreativt bogholderi skal pynte på Danmarks klimaregnskab\nKreativt bogholderi skal pynte på Danmarks klimaregnskab\n3. oktober 2019 24NYT – AM Leder Kommentarer lukket til Kreativt bogholderi skal pynte på Danmarks klimaregnskab\nHvis den 70 pct. reduktion i dansk CO2-udledning viser sig svær at nå, kan det være nødvendigt at gribe til nødløsninger, mener Dansk Energi, Dansk Industri og Erhvervslivets Klimaalliance ifølge Børsen.\nNår Danmark eksporterer den grønne strøm, så holder andre lande op med at bruge kul. Det bør tælle med i Danmarks nationale klimaregnskab.\nOg når Danish Crown eksporterer fødevarer, der er fremstillet med mindre klimabelastning end tilfældet er i de lande, fødevarerne eksporteres til, bør dette godskrives i det nationale klimaregnskab.\nMan kunne også opkøbe CO2-kvoter og så annullere dem, foreslås det, selv om det at opkøbe CO2-kvoter og rive dem i stykker ikke har nogen effekt på klimaet.\nDer er bare et problem: Erhvervslivets kreative forslag om at forskønne det nationale danske klimaregnskab er i strid med FN’s regelsæt, som siger, at det kun er de rent nationale reduktioner, der skal tælles med i et nationalt klimaregnskab.\nFørst var der urealistiske drømme om grøn omstilling.\nDerefter urealistiske valgløfter om 70 pct. reduktion i Danmark CO2-udledning.\nDa valget var overstået, var det første, den nyudnævnte klimaminister, Dan Jørgensen (S), sagde, at han ikke ved, hvordan man kan indfri de ambitiøse klimamål i regeringens forståelsespapir fra juni. Dette vil nemlig kræve udvikling af nye teknologier, som vi ikke kender endnu.\nSom reaktion på Socialdemokratiets finanslovsforslag spørger Thomas Bernt Henriksen i Berlingske: ”Hvad blev der af statsministerens mange løfter om at sørge for rammevilkår for virksomhederne, så de kan sørge for grøn omstilling i Danmark? Penge til forskning hjælper den grønne omstilling om tre, fem eller ti år. Forslaget til finanslov tager ikke et eneste nyt seriøst konkret skridt i den grønne omstilling”.\nSå nu, hvor realismen er ved at sætte ind og Danmarks dumnaive klimatosser kan se, at klimahysteriet har fået politikerne til at sætte klimamål, der ikke kan nås, foreslår man i ramme alvor at snyde på klimavægten ved at fifle med det nationale klimaregnskab og tælle reduktioner i udlandet med i de nationale klimamål. Og så håber man, at det ikke bliver opdaget.\nHvor er det typisk dansk: useriøst, ubegavet og latterligt.\nAnmeldelse om mand med våben


Guidet tur i Vatikanet – Ticmate Blog\nJeg er ikke specielt religiøs og jeg er ikke katolik, men en guidet tur i Vatikanet er absolut et must når vi nu er i Rom.\nDet ville næsten være en synd ikke at besøge dette mytiske lille lukkede område, som siden 1378 har huset Paven og har været på UNESCOs World Heritage List siden 1984.\nTil trods for at Vatikanet kun er 0,44 km2 og muren omkring den lille stat bare er 3200 m lang, så tager den guidede tur 3 timer og den kunne være endnu længere. For Vatikanet er proppet med kunstskatter fra flere århundrede og der findes uendelige ting at se på og lære om.\nTuren starter ved indgangen til Vatikanmuséet og afsluttes på Peterspladsen lige udenfor Peterskirken.\nVi møder vores guide fra When in Rome Tours udenfor deres kontor som ligger få hundrede meter fra indgangen. Vi bliver alle udstyret med radiomodtagere med øresnegl, der får os til at føle os som hemmelige agenter. Det betyder vi kan høre hvad der foregår omkring os, men samtidig også guidens anvisninger (“Here we turn right.”) uden at han behøver at råbe sig hæs for at overdøve de andre til tider meget højrøstede grupper og guider.\nVed indgangen til Vatikanmuseet skal vi igennem sikkerhedskontrol, hvor guiden kontrollerer at ingen viser knæ og damerne skal have dækket skuldrene i det Sixtinske Kapel og Peterskirken. Derefter går turen mod kunstsamlingerne.\nTemaet for fremvisningen, lige som meget af symbolikken i Vatikanet er den perfekte cirkel. For alle os der har læst Dan Browns bøger tyndslidte, genkendte vi Vatikanets symbolsprog i alle beskrivelser og det gælder i øvrigt også for resten af Rom.\nFørste stop på rundturen er i haven med den store grankogle skulptur (et gammelt frugtbarhedssymbol, der går igen mange steder i Vatikanet) – og den moderne sfære.\nFra haven med grankogle springvandet kan du faktisk se slutningen på den 3 timer lange guidetur, men det er også de sidste skridt udenfor, inden vi kommer igennem St. Peterskirken, hvis kuppel er synlig over skulpturen “En sfære i en sfære”.\nArkitekturen i Vatikanet er fascinerende. Indvendigt er husene flot dekoreret, men når du kigger gennem de forholdsvis små vinduer vi passerede, ser man de høje, tunge grå-brune vægge.\nVi er her på en lørdag og da vi krydser en bro kan vi se at de fleste administrative medarbejdere har fri. Brandbilerne som ses nederst til højre tilhører Vatikanets egen brandmandsstyrke. Når jeg kigger op mod de høje mure undrer jeg mig over hvad de bittesmå biler egentlig kan gøre her?. Måske det stadig bygger på Guds forsyn?\nVi passerer utallige mængder af antikke skulpturer, udsmykkede lofter, antikke vægtæpper og selvfølgelig Rafaels fantastiske vægmalerier. Guiden, som har 7 års universitetsstudier i kunsthistorie bag sig, ved nok til at fortælle om alt. Det mærkes tydeligt at han brænder for det og jeg ønsker bare at høre mere og mere.\nLaocoonte og hans to sønner\nInd imellem ved man ikke hvor man skal kigge hen. Alt er udsmykning. Alt er fyldt af symboler.\nI sidste ende føler man sig temmelig lille, noget som formentlig er formålet med hele arkitekturen.\nMens vi vandrer videre igennem museet indser vi at en vellykket guidetur i Vatikanet i stor udstrækning bygger på at have en guide der både har kundskaberne i orden, kontakter og en god portion frækhed. Vores guide fører os forbi en stor kinesisk gruppe, blinker indforstået med vagterne, hilser til højre og venstre og eliminerer simpelthen ventetiden foran de allermest interessante kunststykker.\nVi bliver længe ved Raphael Skolen i Athen, en fresco fuld af symbolik. Både Raphael og Michelangelo samt Raphaels elskerinde er synlig i maleriet.\nI det Sixtinske kapel gælder fotoforbuddet, da vi nu befinder os i det allerhelligste område i Vatikanet. Her er selv vagterne mere på vagt. Jeg kan ikke helt lade være med at fotografere i smug, men det lykkes mig ikke at få et billede af Michelangelos berømte loftmalerier.\nDa vi når frem til Peterskirken omkring kl. 17:00 hører vi aftensang fra den forreste del af kirken. Vores gruppe består af mange svenskere og derfor får den hellige Birgittas grav ekstra opmærksomhed.\nDen hellige Birgittas Grav i Peterskirken\nIgen oplever vi stort alting er. Budskabet er klart for alle besøgende i Peterskirken. Os mennesker skal ikke, uanset hvor store vi er, eller hvilken position vi besidder, tro vi er noget i forhold til Gud og hans stedfortræder på jorden.\nSå langt her kommer vi i den guidede tur og Vatikanets skønhed begynder at sætte sit præg. Jeg fotograferer helt vildt for at gemme noget til senere.\nNu er turen færdig og vi slutter på Peterspladsen, hvor vi siger farvel til vores guide. Jeg føler, på trods af træthed i benene at jeg har været vidne til noget uforglemmeligt. Det gør egentlig ikke noget om det tager 20 eller 30 år, jeg kommer tilbage, for der er stadig så meget at lære.\nVil du også opleve en guided tur ag Vatikanet, finder du alle vores ture på http://www.rombilletter.dk/vatikanet/


Den nye James Bond-film hedder 'Skyfall' - politiken.dk RICHARD DREW (arkivfoto)/AP\nBond. Daniel Craig spiller igen superagenten med licens til at dræbe.\nBond. Daniel Craig spiller igen superagenten med licens til at dræbe. Foto: RICHARD DREW (arkivfoto)\nFilm og tv 3. nov. 2011 kl. 13.26\nDen nye James Bond-film hedder 'Skyfall'\nBond-film nummer 23 bliver stjernespækket på alle leder og kanter.\nSam Mendes (som vandt en Oscar for 'American Beauty') skal instruere. Daniel Craig skal spille James Bond for tredje gang. Dame Judi Dench vender tilbage som James Bond's boss, M. Og spanske Javier Bardem indtager skurkerollen.\nSå meget står klart, efter at James Bond-producerne Michael G. Wilson og Barbara Broccoli i dag løftede sløret for den 23. film om 007.\nDen nye film får titlen 'Skyfall' og får sandsynligvis premiere i november 2012. Det rapporterer Hufffington Post.\nLæs også: Ny Bond-film: Stjerneskuespillere giver hinanden dårligt selskab\nTumult omkring Bond-konceptet\nFilmen om den evigt charmerende superagent med licens til at dræbe skulle have været en opfølger til ’Quantum of Solace’ fra 2008. Men filmselskabet MGM gik sidste år konkurs og solgte hele Bond-konceptet. Derfor har de nye bagmænd forkastet den oprindelige historie og er begyndt på en frisk\nEn del af optagelserne til den nye film skulle have været foregået i Indien, hvilket har været omgærdet af forvirring.\nFilmskaberne ville nemlig gerne have optaget en række scener på Sabarmati-toglinjen, men de indiske trafikmyndigheder afslog anmodningen, fordi de mente, at det ville gå ud over togtrafikken.\nLæs også: Bond-babe blev udvist for at spille frihedsikon\nIngen dansk Bond-babe\nI forløbet har der desuden været en del rygter om, at Daniel Craig i rollen som James Bond kunne få en dansk kvinde ved sin side.\nBåde skuespilleren og tv-værten Christiane Schaumburg-Müller og sangerinden Medina har øjensynligt været med i kampen om at blive Bond-babe i den nye film.\nDe to danske kvinder skal dog ikke være med i 'Skyfall'. Rollen som Bond-babe er i stedet gået til den franske model Bérénice Marlohe, mens den engelske skuespillerinde Naomie Harris også skal spille over for 007.\nFilmen skal optages i London, Istanbul, Shanghai og Skotland\nLæs også: Latinsk Oscar-helt er den nye Bond-skurk\nJames Bond dropper Martini for øl\nLatinsk Oscar-helt er den nye Bond-skurk


Med risiko for at få skubbet småracistiske fordomme i skoene, så er det et underligt valg til hovedrollen som Sne-Hvide? Selv om motivet er ædelt og den motivation forstår jeg og ved hvad der ligger bag, synes jeg det er underligt.\nT. Nielsen23-06-21 08:48\nDe bleger hende næppe digitalt, måske de ændre titlen. Det bliver også spændende og se om dværgene har individuelle køn.\nMed risiko for at få skubbet småracistiske fordomme i skoene, så er det et underligt valg til hovedrollen som Sne-Hvide? Selv om motivet er ædelt og den motivation forstår jeg og ved hvad der ligger bag.\nJeg kan godt følge dig lidt her - hun er en latino skønhed.\nMen jeg synes det ligner et fint match - måske med lidt lysere ansigtscreme så er den der.\nDer har jo været masser af white washing igennem årene, så måske det er “time for some payback Honey!” “Se når Snehvide smider facaden, springer ud som farvet og pløkker sin onde HVIDE stedmor”;)\nT. Nielsen23-06-21 08:51\nHvem siger det skal være dværge - og hvorfor 7 ;-D\nAltså male hende hvid? Det lyder…..ahem….lidt racistisk?\nEr det ikke også nedgørende at betegne hende som latino skønhed?\nT. Nielsen23-06-21 08:55\nEr du sikker? Synes blot jeg hørte at man ikke længere fandt ordret latino korrekt at bruge? Måske jeg husker forkert?\nT. Nielsen23-06-21 08:59\nSne-fremstår-som-manglende-pigmentering-grundet-optisk-illusion og de af-antal-eller-vertikal-kontekst-udefinerede personer.\nHun kommer nok også til at arbejde i minen, det er vidst for sexistisk hvis hun bidrager til fællesskabet som i originalen\nWauw - jeg opfatter kun begrebet "latino skønhed" som positivt - meget endda ...\nMen hvis nogen føler sig klemte så...\nHoly Moses, jeg forlanger en Google stop offending App - nu!\nDe 7 dværge kan for så vidt godt være af blandet køn. Det betyder vel ikke det store for historien, selv om man mister lidt af det homofællesskab de som udstødte mænd lever i.\nT. Nielsen23-06-21 09:29\nJeg kan nok ikke undgå at lyde mega-woke her, men jeg har altid fundet det problematisk med netop begreber som “latino skønhed”, eller som min far sikkert ville sige “hun er en smuk, mørk pige”. Der er helt sikkert intet racistisk ment med udtalelserne, men hvorfor ikke bare “skønhed”? Er hun kun smuk indenfor en bestemt gruppering? Kan hun ikke måle sig med os hvide?\nKan godt læse at det lyder som et surt opstød, men det er slet ikke ment sådan. Det er sgu lidt svært med skriftsprog =)\nDavid Lund23-06-21 09:35\nDu er også mega-woke David og det er da helt okay:D Så længe du trods alt er så rummelig mod andres meninger som du er, finder jeg det fint. Jeg bryder mig ikke om fanatisme, om det så er woke eller anti-woke. Det er du jo trods alt ikke.\nIkke at jeg tror jeg ville sige andet end smuk. Latino har jeg nok brugt meget lidt igennem årene. Hvis jeg satte hudfarve på, tror jeg blot det ville være for at beskrive hendes udseende på linje med hårfarve osv. Ville jeg gøre det samme, hvis hun var hvid? Nok ikke, fordi det jo var “normalen” (altså flertallet) da jeg voksede op og i en vis grad stadig er det, om end mindre. Men jeg vil da bestemt tænke mere over dette fremadrettet.\nT. Nielsen23-06-21 09:45\nDu er også mega-woke David og det er da helt okay:D Så længe du trods alt er så rummelig mod andres meninger som du er, finder jeg det fint. Jeg bryder mig ikke om fanatisme, om det så er woke eller snit-woke.\nJeg tænker, at det sikkert nok har noget med tid og miljø at gøre. Er man vokset op i en tid og et sted, hvor mennesker af anden etnisk baggrund var en ekstrem sjældenhed, har det sikkert været normen at påpege dem der skiller sig ud hele livet. Mener jeg ikke skide meget yngre end jer, men jeg gik på privatskole på Nørrebro, så jeg har aldrig rigtigt tænkt over racer og lignende igennem hele min opvækst. Det var normen, at en stor del havde en anden hudfarve end min.\nDavid Lund23-06-21 09:52\nDet er sgu lidt svært med skriftsprog =)\nHelt vildt, men ved jo ikke på forhånd hvilke ord modtageren fokusere på, eller kender deres forudsætning for at tolke ord i bestemt retning, men det havde så heller ikke været særligt informativt eller interessant hvis det bare havde stået "Rachel Zegler er en person"\nJeg tænker, at det sikkert nok har noget med tid og miljø at gøre. Er man vokset op i en tid og et sted, hvor mennesker af anden etnisk baggrund var en ekstrem sjældenhed, har det sikkert været normen at påpege dem der skiller sig ud hele livet. Miner jeg ikke skide meget ældre end jer, men jeg gik på privatskole på Nørrebro, så jeg har aldrig rigtigt tænkt over racer og lignende igennem hele min opvækst. Det var normen, at en stor del havde en anden hudfarve end min.\nHvor jeg voksede op, var det mest og vist eneste “eksotiske” nok Grønlænder Jens (som han blev kaldt). Husker ikke en eneste med en mørkere pigmentering end den gennemsnitlige slagtegris:)\nHusker min far, da jeg blev teen, fik en kollega med mellemøstlig baggrund og at der begyndte at dukke flere og flere op med mørkere hud og anden kulturel baggrund.\nEdit: Min engelsklærer i de første par år vi havde engelsk havde en adopteret søn fra Afrika. David hed han. Kendte ham ikke, han var en del ældre. Men har set ham som barn. Jeg vil hellere ikke udelukke at der kom et par stykker med vietnamesisk baggrund pga krigen i landet. Husker dem dog først fra mine teen år.\nT. Nielsen23-06-21 09:58\nHaha nej nej - nu er der selvfølgelig også kønsdebatten, at tage hensyn til. Den skal jeg også lige vænne mig til, så der blev den (bevidst eller ubevidst fra din side) lige flippet over til noget, som faktisk besvarer min undren fint.\nDavid Lund23-06-21 09:54\nShiiit - det ender vel med at man heller ikke må skrive skønhed\nDet ender som et ludfattigt sprog\nHvor jeg voksede på, var det mest og vist eneste “eksotiske” nok Grønlænder Jens (som han blev kaldt). Husker ikke en eneste med en mørkere pigmentering end den gennemsnitlige slagtegris:)\nDavid Lund23-06-21 09:55\nOverhovedet ikke. Enten misforstår du eller laver pis. Det er jo igen det med skriftsprog =)\nDet problematiske ligger i, at skulle påpege hver gang en person er en skønhed på trods af sin race, som “latino skønhed” lidt indirekte antyder i mine øjne og ører.\nI øvrigt spøjst vi begge lige brugte ordet “shiiiit” samtidig i de to sidste beskeder.\nDavid Lund23-06-21 09:58\nMå vi godt det :-D\nDet er objektivisering. Fokuser på hendes talent tak!\nT. Nielsen23-06-21 10:00\nEnten misforstår du eller laver pis.\nNok ikke nej:-) Det lyder også nedsættende, selv om jeg ikke helt kan sætte det rette ord på hvorfor.\nT. Nielsen23-06-21 10:01


Sands on the Fairway i Lake Havasu City (AZ) til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\n3101 London Bridge Road, Andet, Lake Havasu City (AZ), USA, AZ 86403 - Se på kort\nMere om Sands on the Fairway\nNår du besøger Lake Havasu City (AZ), så vil du rigtigt føle dig hjemme på Sands on the Fairway, der tilbyder kvalitetsovernatning og fantastisk service. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. De velholdte omgivelser samt stedets nærhed til Lake Havasu Rv Camping, Lake Havasu City Airport, Havasu Island Golf Course Co LLC er med til at give dette hotel sin særlige charme.\nPå Sands on the Fairway gøres der alt for at sikre gæsternes komfort. For at opnå dette tilbyder hotellet den mest imødekommende service og de bedste bekvemmeligheder. For gæsternes velbefindende tilbyder hotellet familieværelse, grillfaciliteter, vaskeri, cykeludlejning.\nSom en ekstra tilføjelse tilbyder alle værelserne et udvalg af bekvemmeligheder. Mange værelser tilbyder endda aircondition, skrivebord, telefon, fjernsyn, satellit-/kabel-tv, der vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst. Hotellet tilbyder et fremragende udvalg af rekreative faciliteter, som boblebad, golfbane (inden for 3 km), udendørs pool. Oplev en engageret og professionel service samt det brede udvalg af bekvemmeligheder på Sands on the Fairway.


Indsendt af Eg kl. 17.07 7 kommentarer:\nIndsendt af Eg kl. 15.09 2 kommentarer:\nIndsendt af Eg kl. 17.15 5 kommentarer:\nIndsendt af Eg kl. 16.24 5 kommentarer:\nIndsendt af Eg kl. 12.07 5 kommentarer:\nIndsendt af Eg kl. 17.39 2 kommentarer:\nIndsendt af Eg kl. 23.14 2 kommentarer:


Sofabord med hylde • Find den billigste pris hos PriceRunner nu »\nsofabord med hyldei Møbler\nBorde, Material: Eg, Tilgængelige farver: Træ, Opbevaringsmuligheder: Hylder, Højde: 46cm, Længde: 120cm, Bredde: 57cm\nRowico Nottingham Sofabord\nBorde, Opbevaringsmuligheder: Hylder, Udtræksskuffer, Højde: 55cm, Bredde: 127cm, Dybde: 81cm, Antal skuffer: 2\nvidaXL 244814 Sofabord\nBorde, Material: Glas, MDF, Tilgængelige farver: Hvid, Højde: 42cm, Længde: 120cm, Bredde: 58cm\nRowico Brooklyn 130cm Sofabord\nBorde, Material: Eg, Tilgængelige farver: Hvid, Træ, Opbevaringsmuligheder: Hylder, Højde: 52cm, Bredde: 130cm, Dybde: 75cm\nAYTM Sino 50x50cm Småbord\nBorde, Material: Marmor, Tilgængelige farver: Brun, Sort, Højde: 44.3cm, Bredde: 50cm, Dybde: 50cm\nLind DNA Curve 39cm\nBorde, Material: Læder, Eg, Stål, Tilgængelige farver: Blå, Sort, Højde: 44cm, Længde: 39cm, Bredde: 38cm\nTine K Sofabord metal m/hylde - sort 80\nMino Sofabord +Hylde 44cm, Eg\nFint lille sofabord i massiv/finer egetræ. 1 hylde til opbevaring\nND sofabord med hylde\nSofabord med runde hjørner og hylde\nDet flotte sofabord fra FMD vil være en glimrende tilføjelse i din stue! Det har et elegant design med en stor hylde under bordpladen, der kan bruges til at holde ting såsom magasiner, bøger og fjernbetjeninger inden for rækkevidde. Dette stuebord er lavet af holdbart, melaminbelagt spånplade i en raffineret egetræsfarve, der vil passe til enhver interiørstil. Farve: Egetræ Materiale: Melaminbelagt spånplade Mål: 110 x 71 x 42,5 cm (L x B x H) Sofabord med 1 hylde Det nedre rum kan bære op til 15 kg (toppen kan bære 40 kg) Let at samle Pakken indeholder kun bordet Farve: Egetræ Materiale: Melaminbelagt spånplade Mål: 110 x 71 x 42,5 cm (L x B x H) Sofabord med 1 hylde Det nedre rum kan bære op til 15 kg (toppen kan bære 40 kg) Let at samle Pakken indeholder kun bordet\nDet flotte sofabord fra FMD vil være en glimrende tilføjelse i din stue! Det har et elegant design med en stor hylde under bordpladen, der kan bruges til at holde ting såsom magasiner, bøger og fjernbetjeninger inden for rækkevidde. Dette stuebord er lavet af holdbart, melaminbelagt spånplade i en raffineret egetræsfarve, der vil passe til enhver interiørstil. Farve: EgetræMateriale: Melaminbelagt spånpladeMål: 110 x 71 x 42,5 cm (L x B x H)Sofabord med 1 hylde Det nedre rum kan bære op til 15 kg (toppen kan bære 40 kg)Let at samlePakken indeholder kun bordet\nDet flotte sofabord fra FMD vil være en glimrende tilføjelse i din stue! Det har et elegant design med en stor hylde under bordpladen, der kan bruges til at holde ting såsom magasiner, bøger og fjernbetjeninger inden for rækkevidde. Dette stuebord er lavet af holdbart, melaminbelagt spånplade i en raffineret egetræsfarve, der vil passe til enhver interiørstil.\nTrademark Living Sofabord m. hylde\nFlot Sofabord med bordplade i træ og jernstel fra Trademark Living. Perfekt til stuen eller gangen. Bordet har også en træ hylde perfekt til opbevaring af dine ejendele. Vi leverer fragtfrit til fortovskant. Er der behov for, at bordet skal bæres op, kan dette arrangeres ved en merpris. Kontakt kundeservice by@hornsleth.dk for yderligere. Såfremt bordet er på lager er leveringstiden 3-4 hverdage. Ved en længere leveringstid vil dette blive meddelt fra vores kundeservice.\nRetro sofabord med stor hylde\nCharmerende sofabordmed stor hylde Disse retro-møbler passer perfekt til moderne, alsidige værelser, hvor der stadig er et sjovt sted for familie og venner Den storebordplademed god plads Kvalitet, stabilitet, anvendelighed: de skrå ben er lavet af\nSpeedtsberg skaber smukke og stilrene produkter, de forstår at skabe kant i design af alle deres produkter. Se f.eks. dette smukke Bord.\nKvalitet og rigeligt med afsætningsplads\nAlia Sofabord Med Hylde - Hvid\nDette elegante sofabord skaber et unik udtryk i et hvilket som helst hjem. Bordpladen er i tyk glas med marmortryk, sat oven på et gyldent krom-stel, som giver et unikt og spændende udtryk. Til trods for sit unikke udseende passer bordet sammen med mange sofaer og sofagrupper. Mangler du inspiration til en ny sofa eller sofagruppe kan du se vores store udvalg her på siden.\nSpeedtsberg Sofabord i jern med hylde\nFå et råt og stilrent look med dette sortmalet sofabord fra Speedtsberg. Dette pulverlakret bord af jern er ikke bare slidstærk men giver samtidig dagligstuen et moderne udtryk. Sofabordet har en ekstra hylde som med fordel kan bruges til både opbavaring og pynt. Bordet leveres fragtfrit til fortovskant. Kontakt kundeservice by@hornsleth.dk for yderligere information. Såfremt sofabordet er på lager er leveringstiden 3-4 hverdage. Ved en længere leveringstid vil dette blive meddelt fra vores kundeservice. Se også vores andre sofaborde\nNordicMindiRattan sofabord med 1 hylde, sort.\nNordicMindiRattan sofabord med 1 hylde, sort. Du får møbler af god kvalitet med god komfort, lavet i et stilrent og moderne design. Vore møbler sælger vi til rigtig gode og konkurrencedygtige priser. Skab din helt egen personlige stil i dit hjem med et nyt møbel. Kombiner med nogle smarte småmøbler eller noget lækkert bolig tilbehør. Du er med på moden og er med på de nye boligtrends, som du ser dem i blade og boligmagasiner. Hos os finder du unikke møbler, smarte møbler og komfortable møbler. Møblerne fra NovaSolo er alle i et tidssvarende design.\nAdua sofabord 1 hylde hvid højglans.\nAdua sofabord 1 hylde hvid højglans, Sonoma eg dekor. Du får møbler af god kvalitet med god komfort, lavet i et stilrent og moderne design. Vore møbler sælger vi til rigtig gode og konkurrencedygtige priser. Skab din helt egen personlige stil i dit hjem med et nyt møbel. Kombiner med nogle smarte småmøbler eller noget lækkert bolig tilbehør. Du er med på moden og er med på de nye boligtrends, som du ser dem i blade og boligmagasiner. Hos os finder du unikke møbler, smarte møbler og komfortable møbler. Møblerne er alle i et tidssvarende design.\nHylde til C1 sofabord 93 x 72 x H45 cm\nHylde til C1 sofabord fra Andersen Furniture Findes i sort og hvid\nAliva Sofabord m/hylde - Finer\nHylde til Bykato sofabordet i målene 93 x 72 x 45. Hylde 14 mm mdf med laminat.\nHylde til Bykato sofabordet i målene 140 x 83 x 45. Hylde 14 mm mdf med laminat.\nHylde til Bykato sofabordet i målene 120 x 70 x 45. Hylde 14 mm mdf med laminat.\nHylde til Bykato sofabordet i målene 102 x 90 x 45 cm. Hylde 14 mm mdf med laminat.\nAndersen Furniture C1 sofabord - massiv sort lakeret eg - 93 x 72 x H45 cm.\nAndersen Furniture C1 sofabord i massiv træ C1 sofaborde er et stilfuldt og karakterfyldt bord. Med kombinationerne af forskellige træsorter og laminatfarver fås et sofabord med et personligt præg. Som tilvalg kan købes en hylde, der nemt placeres oven på sofabordets krydsstel, hvilket giver en smuk detalje. Sofabordet er designet er duoren byKATO, so er kendt for deres tidløse design. Vælg mellem Eg - hvidpigmenteret, mat lak, eg - sort lakeret eller valnød - naturolie. Ekstra hylde kan købes her. Gå tilbage her, for at se alle vores møbler fra Andersen Furniture\nFrigg Sofabord I Ubehandlet Egetræ Og Med Hylde, 80 X 140 Cm\nKlassisk sofabord i ubehandlet egetræ. Med hylde.\nFrigg Sofabord I Ubehandlet Bøgetræ Og Med Hylde, 80 X 140 Cm\nKlassisk sofabord i ubehandlet bøgetræ. Med hylde.\nXira sofabord 1 glas hylde hvid højglans.\nXira sofabord 1 glas hylde hvid højglans. Du får møbler af god kvalitet med god komfort, lavet i et stilrent og moderne design. Vore møbler sælger vi til rigtig gode og konkurrencedygtige priser. Skab din helt egen personlige stil i dit hjem med et nyt møbel. Kombiner med nogle smarte småmøbler eller noget lækkert bolig tilbehør. Du er med på moden og er med på de nye boligtrends, som du ser dem i blade og boligmagasiner. Hos os finder du unikke møbler, smarte møbler og komfortable møbler. Møblerne er alle i et tidssvarende design.\nPall sofabord 1 skuffe, 1 hylde hvid.\nPall sofabord 1 skuffe, 1 hylde hvid. Du får møbler af god kvalitet med god komfort, lavet i et stilrent og moderne design. Vore møbler sælger vi til rigtig gode og konkurrencedygtige priser. Skab din helt egen personlige stil i dit hjem med et nyt møbel. Kombiner med nogle smarte småmøbler eller noget lækkert bolig tilbehør. Du er med på moden og er med på de nye boligtrends, som du ser dem i blade og boligmagasiner. Hos os finder du unikke møbler, smarte møbler og komfortable møbler. Møblerne er alle i et tidssvarende design.\nSofabord med hylde massivt genanvendt træ 100 x 60 x 35 cm\nDette sofabord udstråler en vintagecharme, og det vil være en glimrende tilføjelse til din boligindretning. Dette accentbord er lavet af massivt, genanvendt træ og pulverlakeret stål, hvilket gør det robust og holdbart. Det genanvendte træ stammer fra tværbjælker, gulve og støttebjælker fra gamle, nedrevne bygninger, og de kan bestå af forskellige trætyper såsom sheesham (rosentræ), fyrretræ, teak, bøg, eg, ceder, mangotræ, akacie osv. Dette betyder, at genbrugstræ bevarer karakteristikkerne af disse forskellige trætyper. Genbrugstræ er allerede aldret, forvitret og tørret, så det skrumper eller bukker ikke. Hvert trin i fremstillingsprocessen er udført med den største omhu, hvad enten det er polering, maling eller lakering. Håndværket og de æstetisk tiltalende træfibre gør hver del af vores sofabord en smule anderledes. Du kan opbevare dine bøger, kopper og andre sager takket være være hylden under bordpladen. Montering er let. Vigtig bemærkning: Træets struktur og farver kan variere fra møbel til møbel, hvilket gør alle vores sofaborde unikke; udvælgelse til levering er tilfældig. Materiale: Massivt, genanvendt træ og pulverlakeret stålstelMål: 100 x 60 x 35 cm (L x B x H)Med en hylde under bordpladen100 % håndlavetPoleret, malet og lakeret\ndesign Charmerende sofabord i moderne tolket landstedstil Rektangulær bordplade til opbevaring af forskellige redskaber Udstyret med en skuffe og et åbent opbevaringsrum Mange små trekanter danner den smukke skuffefront dimensioner Bredde: 95 cm Højde: 35\nWoodman Kensal sofabord 115x65x35 cm med hylde Flere varianter\nFirkantet sofabord med bordplade i enten hvid MDF eller egefinér Kensal sofabord på 115 cm x 65 cm x 35 cm fra Woodman. Sofabordet har en praktisk hylde, hvor du nemt kan opbevare magasiner, aviser, fjernbetjeninger, bøger m.m. Kensal sofabordet har afrundede hjørner, som gør det børnevenligt. Sofabordet kan fås i to forskellige varianter (vælg variant ovenfor). Den ene variant kommer med en bordplade i hvid MDF og egeben. Den anden variant har en bordplade i egefinér, mens benene er i egetræ. Specifikationer: Mål: L: 115 cm B: 65 cm H: 35 cm Materialer: Egetræ, egefinér og MDF Bemærk at dette er en bestillingsvare. Forventet leveringstid er 2-3 uger. Tilbage til Sofaborde i træ\nArizona u sofa med chaiselong\nMuuto outline vidar\nWood knot small eg


Selskabet for ejerledere – Medlemmerne bestemmer temaerne\nMedlemmerne bestemmer temaerne\nSelskabet for ejerledere / Sparring med udbytte / Medlemmerne bestemmer temaerne\nAktiviteterne planlægges altid med et års perspektiv. Netværketsfacilitator kommer normalt med et udspil til aktiviteter og temaerne for disse, for et helt år frem. Dette sker på baggrund af en eller flere “høringer” blandt medlemmerne om, hvad der rør sig i virksomhederne. Løbende tages denne plan op til revision, og hvis noget i aktualitet overhaler emner, der er planlagt, så laves der om på programmet.\nNetværkets facilitator tager ansvaret for mødernes planlægning. Det gælder alt fra den praktiske afvikling til måden mødet eller kurset skal gennemføres. Facilitator finder også ressourcepersoner og får casene afgrænset og beskrevet.\nNetværkene bag netværkene – ganske mange medlemmer mødes på tomandshånd eller i mindre grupper for at give hinanden en hjælpende hånd med f.eks. et opkøb, en rekonstruktion, et personligt problem. Disse netværk bag netværkene opstår spontant og lever i kortere og længere tid. I flere tilfælde har det ført til formaliseret samarbejde – f.eks. ved at man er trådt ind i hinandens bestyrelser.\nEksempler på temaer, der er arbejdet med på det seneste\nPå mødeplanerne finder man bl.a. disse temaer\nHvad er din virksomhed værd\n– vi ser på forskellige prissætnings modeller – og købmandens krejlen om prisen\nBestyrelsen i den ejerledede virksomhed\n– hvad skal den bruges til, hvordan sammensættes og hvordan fungerer den?\n– en god idé eller spild af penge?\n– et begreb i tiden – er der substans og værdi i at beskæftige sig med det?\nSystematisk erfaringsudveksling om røde og grønne kr.\n– udveksling af ideer om, hvor man kan tage store lunser af omkostninger væk uden at det ændrer kvalitet og produktivitet (røde kr.) og til hvordan man kan øge sine indtægter på det salg, man allerede har eller få mere ud af det (grønne kr.)\nMarkedsføring i internettets tidsalder\n– de nye muligheder – og de nye problemer\n– hvad gør en strategi til en vinder?\nHvad er HR i den ejerledede virksomhed?\n– På baggrund af et par cases får vi et bud på, hvad der er at hente i at sætte HR arbejdet i system?\nTemaer gennem årene\nFor at give en idé om alle de temaer, der gennem årene er behandlet findes i dette dokument Møder frem til 2004 (i PDF-format) over temaer behandlet de første 10 år (frem til og med 2004).


Restaurant Kundschaft, Baerenthal - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nAlle restauranter i Baerenthal Fransk restauranter i Baerenthal\nEuropa›Frankrig›Lorraine›Moselle›Baerenthal›Restauranter i Baerenthal› Restaurant Kundschaft\n6 anmeldelser Nr. 3 af 3 Restauranter i Baerenthal Oversigt Anmeldelser (6)\nSlet Restaurant Kundschaft fra Gemte sider Du har tilføjet Restaurant Kundschaft til Gemte sider Er denne restaurant god til billig spisning?\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning 63 rue de Mouterhouse, 57230 Baerenthal, Frankrig 0387065314\nBaerenthal, Moselle Alle hoteller i Baerenthal\n(1) Begynd din anmeldelse af Restaurant Kundschaft Klik her for at vurdere\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på Restaurant Kundschaft, kiggede også på\nPhilippsbourg, Moselle Alle restauranter I Baerenthal (3)\nHar du været i Restaurant Kundschaft? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\n63 rue de Mouterhouse, 57230 Baerenthal, Frankrig Placering:\nHar du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på Restaurant Kundschaft og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Er der mulighed for retter uden gluten? Er der krav til påklædning? Er hunde tilladte på den udendørs terrasse? I nærheden af Restaurant Kundschaft Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 15 anmeldelser Chateau du Falkenstein\n187 anmeldelser Citadel of Bitche\nGennemse alle seværdigheder Bedst bedømte restauranter i nærheden 11 anmeldelser Auberge de la Melch, A L'arbre Vert\n425 anmeldelser L'Arnsbourg\n28 anmeldelser Auberge du Falkenstein


Minh Quang, Berlin - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nRestauranter i Aftensmad i Schöneberg\nEuropa Tyskland Berlin Restauranter i Berlin Minh Quang\nNr. 2.368 af 6.952 Restauranter i Berlin $\nAsiatisk, Thai, Vietnamesisk Greifswalder Str. 216, 10405 Berlin, Tyskland+49 4930 44352062Website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,0 36 anmeldelserFremragende45 %Rigtig god36 %Gennemsnitlig8 %Dårlig11 %Frygtelig0 %25. september 2012“Billigt og godt”3 uger siden“Closed - remodeling until late June ”Åben nuti - sø11:00 am - 10:30 pmAlle åbningstider KØKKENER Asiatisk, Thai, Vietnamesisk PRIS $VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING Greifswalder Str. 216, 10405 Berlin, TysklandAlle oplysninger Forbedr denne registreringEr denne restaurant god til middag?Ja Nej Ved ikke Har denne restaurant tjenere?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til frokost?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant egnet for børn?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant kørestolsegnet?Ja Nej Ved ikke Er priserne på denne restaurant lave?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til brunch?Ja Nej Ved ikke Er der gode vegetarretter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant familievenlig?Ja Nej Ved ikke Er der gode glutenfri retter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelse\nMedlemsvurdering Fremragende16Rigtig god13Gennemsnitlig3Dårlig4Frygtelig0Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (10)Engelsk (13)Tysk (12)Flere sprog Sprog Dansk (10)Engelsk (13)Tysk (12)Fransk (4)Hollandsk (2)Italiensk (2)Polsk (1)Spansk (1)\nDesanexBorup, Danmark54Anmeldt 25 september 2012 Billigt og godtRigtig god mad og drikke til billige penge. Vi sad udenfor - 3 voksne og 5 børn i forskellige aldre. Alle fik hvad de ville have, og vi bestilte flere øl og mere mad undervejs. Folkene var ganske søde og diskret/tilbageholdende venlige. Regningen lød vist...MereTak, Desanex Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejJFGainesvilleGainesville, FL38480Anmeldt 3 uger siden fra mobile enheder Lukket - ombygning indtil slutningen af juniMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nStefano RGenova, Italien61Anmeldt 6 januar 2017 fra mobile enheder Amazing Google Oversæt MereTak, Stefano R Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejv1rvaHelsinki, Finland31Anmeldt 18 oktober 2016 En sand perle!Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNej_john_barnett123Leighton Buzzard, Storbritannien133Anmeldt 18 oktober 2016 Aldrig skuffet.MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nHBIOXBerlin, Tyskland25479Anmeldt 18 juli 2016 Gute asiatische KücheGoogle Oversæt MereTak, HBIOX Nana MBydgoszcz, Polen3115Anmeldt 5 juli 2016 fra mobile enheder Tylko gotówka...Google Oversæt MereTak, Nana M Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejJFGainesvilleGainesville, FL38480Anmeldt 26 juni 2016 Altid Det er værd en tur tilbageMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nAlois G1Anmeldt 10 maj 2016 fra mobile enheder AbendesseGoogle Oversæt MereTak, Alois G iphonelleTeteringen, Holland314Anmeldt 26 marts 2016 fra mobile enheder Heerlijk gegeten tegen superprijsGoogle Oversæt MereTak, iphonelle Forrige\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenSan Rocco Berlin34 anmeldelser 0,25 km væk Al Dente65 anmeldelser 0,15 km væk Herr Rossi68 anmeldelser 0,24 km væk Early Birds25 anmeldelser 0,27 km væk Seværdigheder i nærhedenVolkspark Friedrichshain100 anmeldelser 0,38 km væk Wasserturm Prenzlauer Berg6 anmeldelser 0,66 km væk Sinagoga di Rykestrasse33 anmeldelser 0,68 km væk Final Escape415 anmeldelser 0,46 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Minh Quang.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Retningslinjer for indlægSendBekræftelse: Forbedr denne registrering\nGreifswalder Str. 216, 10405 Berlin, Tyskland Placering:


Her er du: Forside > Nyheder > Nyheder 2017 > 02-07\nKristoffer Hari og Festus Asante (lettere skjult) vandt dobbelt på 60 meter ved Reykjavik Indoor Games sidste lørdag. Næste lørdag kan de to Hvidovre-spintere se frem til en tæt dyst mod Nordens hurtigste. (Gunnlaugur Juliusson)\nNordisk landskamp - Tampere (FIN) 11. feb.\nDet dansk-islandske landshold er udtaget\nSportschef Piotr Haczek må se bort fra enkelte profiler til lørdagens nordiske landskamp i Finland, hvor bl.a. Kristoffer Hari og Anna Mark Helwigh får deres landskampsdebut.\nFor fjerde vinter i træk er dansk atletik del af den nordiske landskamp indendørs. Debuten fandt sted i Tampere i 2014, og det er netop samme sted, at årets match på lørdag afvikles.\nTirsdag kunne sportschef Piotr Haczek offentliggøre det dansk-islandske hold, som skal op mod Sverige, Norge og værterne fra Finland. Kun i fire af disciplinerne (samt stafetterne) stiller Island denne gang med en deltager.\nJanick Klausen (1900) har måttet melde afbud i højdespring, da hans hæl endnu ikke er helt klar. Trespringer Peder P. Nielsen (Sparta) fik ved søndagens stævne i Aarhus ligeledes problemer med hælen og er derfor ikke med.\nDer er flere unge debutanter med på holdet, bl.a. får Kristoffer Hari (Hvidovre AM) landskamps-debut. Det sker på 60 meteren, hvor han sammen med klubkammeraten Festus Asante udgør en stærk duo. På kvindernes 3000 meter får den 16-årige nybagte E-Cup-vinder Anna Mark Helwigh (Sparta) ligeldes sin debut på seniorplan.\nSara Slott Petersen har fået dispensation til ikke at være med. I stedet løber hun fredag 400 meter i Polen (IAAF World Indoor Tour).\nDet danske hold til Nordic Indoor Match i Tampere (FIN) d. 11/2 2017\nHvert land stiller med to atleter i hver disciplin (i Danmarks tilfælde er der i enkelte discipliner suppleret med en islandsk atlet). I modsætning til EM Hold, hvor mænd og kvinder udgør et fælles landshold, er der her tale om to separate matcher.\nDe andre landes udtagelser:


Vilde tv-billeder: Dansk stjerne flygter ud af brændende Lamborghini – Ekstra Bladet\n27. jan. 2020 kl. 22:54\nDet blev hedt for Christina Nielsen, da den danske racerkvinde måtte evakuere sig selv under weekendens Daytona 24\nDen tidligere dobbelte amerikanske sportsvognsmester Christina Nielsen vil aldrig glemme årets Daytona 24 timer, hvor hendes bil brød i brand. Foto: Jacob Jørgensen\nRacerpigen Christina Nielsen er cool.\nHun måtte i weekendens store sportsvognsløb Daytona 24 timer forlade en brændende Lamborghini Huracan i en vis fart.\nKort forinden havde hun koldblodigt parkeret den milliondyre sportsvogn på inderkredsen.\nSelv om der var ild i bilen, kørte hun igennem en chikane og fik krydset banen med konkurrenter, som tydeligt kunne se flammerne, men overhovedet ikke tænke på at sænke farten.\n- Det blev lidt mørkt til sidst, skrev Christina Nielsen efterfølgende på Facebook.\nHun overdrev overhovedet ikke.\nDa Christina Nielsen forlod den brændende bil, væltede røgen ud, så det var oppe over.\n- Det havde været lidt skræmmende, men også trist, lød hendes knastørre kommentar på Facebook.\nBranden opstod, ifølge forskellige rapporter fra løbet, på grund af en fejl i det elektriske system.\nEfter det hastige exit fra løbet var Christina Nielsen som reglerne foreskriver forbi banens hospital til et hurtigt lægetjek.\nForinden havde Lamborghini'en med fire kvindelige racerkørere, Katherine Legge, Storbritannien, Rahel Frey, Schweiz, Tabiana Calderon, Columbia og Christina Nielsen holdt længe i pit på grund af andre problemer.\nSå det handlede efterfølgende kun om at komme tilbage og fuldføre 24 timers løbet.\nBilen kom kun halvvejs i et løb, som blev vundet af en Cadillac der blandt andre har den forhenværende Formel 1-kører Kamui Kobayashi bag rattet.\nUdover Christina Nielsen var også VM 1'eren Nicki Thiim til start i en Aston Martin i den lille GT Daytona-klasse, men bilen udgik som den første, efter at briten Ian James havde været involveret i et sammenstød.\nDavid Heinemeier Hansson fuldførte derimod, men sluttede lige uden for podiet som nummer fire i LMP 2-klassen.\nSe Christina Nielsens 'egen' video af det dramatiske punktum på Daytona 24 timer:\nOffer for svindel: Nu bliver Christina til gengæld historisk mester\nDansk racerkvinde vinder i USA og udbygger føring


Blog Arkiv - Sedia\nDet er relevant for webshoppens succes at man er omstillingsparat. Det er essentielt om man selv kan finde ud af ændre småting som bl.a. ændring / tilføjelse af ny marketing kampagne på forsiden. [...]\nDet bør ikke være nogen overraskelse, at god kundeservice er vigtig for enhver virksomhed. God kundeservice giver et mere positivt syn og på den måde en bedre oplevelse under og efter køb. [...]\nNår det kommer til markedsføring og salg, så er det meget forskelligt hvordan de forskellige shopejere mener de skal sælge deres produkt. Typisk vil den unge shopejer kun bruge Facebook og andre [...]\nSådan laver du SEO i 2018\nDer er sket meget inden for SEO (søgemaskineoptimering) de seneste år. Google udvikler sig konstant, og spillereglerne ændres løbende. Man kan vælge at spille efter dem eller ej, men vil man opnå [...]\nMåske du har fået det fortalt før, i så fald behøver du ikke læse denne artikel, men hvis det er første gang du hører om vigtigheden af load-hastighed i forbindelse med din webshop, så bør du [...]\nLær hvordan du øger troværdigheden\nFremhæv de vigtigste fordele Nettet vrimler med tusindevis af webshops. Du oplever sandsynligvis også hård konkurrence i din branche. Det er derfor alfaomega at fremhæve fordelene ved at handle i [...]\nBook en opringning af Carl\nBook en opringning af Kasper


Pløjning DM – SM – ThKS\nPubliceret: Tirsdag, 17. oktober 2017 19:51\nDansk Køre Selskab afholdte SM (Sjællands Mesterskaber) i pløjning ved Knabstrup, ikke langt fra Dorthealyst. Jan Blume genvandt mesterskabet, og det skader nok ikke selvtilliden som forsvarende Danmarksmester ved Danmarksmesterskabet på lørdag d. 21. oktober, ved Gråsten på Landbrugsskolens jorde, Fiskbækvej 15 6300 Gråsten.\nDe tre podie placeret til SM i pløjning. Fra højre Jan Blume, guldmedalje, Bronzevinder Birger Hansen og Bjarne Wisler, sølvmedaljevinder.\nOg selvtilliden kan han nok få brug for. Til Nordisk Mesterskab forleden blev bronzemedaljevinderen fra sidste DM på Sjælland Calle Jonasen, fra Thy Køre Selskab nemlig vinder og tog hjem fra Norge med en guldmedalje. På Fyn vandt sølvmedaljevinderen fra DM i 2015, DM i pløjning afvikles hvert andet år, Søren Rasmussen Fyns mesterskaberne den sidste søndag i september. Der en kvindelig pløjer med på deltagerlisten, som tæller 20 pløjer, Birgit Lindskov Petersen fra Fyens Køre Selskab, hun blev nr. 3 ved et pløjestævne på Nørre Vosborg i lørdags. Med andre ord, pløjerne er i topform.\nPodie placeret fra stævnet på Nr. Vosborg, fra højre nr. 2 Erling Larsen, i midten vinderen, den nykårede Nordisk Mester, Calle Jonasen til ventre Birgit Lindskov Petersen som nr. 3.\nPløjning er faktisk et rigtig godt eksempel på, hvad hestesport er bygget op på, nemlig faktuel brug af hesten i fordoms tid. Hvem der var bedst til at håndtere hesten, ponyen, om det så var krig eller civilt erhverv og brug. Foruden at en pløjeager skal være pæn at se på, er der også nogle faglige ting der skal være i orden for at en pløjning er effektiv. Furen skal have den bredde som plovskæret har, hvis furen er for bred, bliver ukrudt ikke kvalt, er den for smal, vil det tage for lang tid at pløje en hel mark og trætte hesten unødig. Pløjeageren skal være helt sort, så ukrudt ikke får lys og kan overleve.\nDeltagerliste til DM. Program for DM i pløjning 2017\nSe mere om pløjning her


ruhed | lex.dk – Den Store Danske\nRuhed, overfladeruhed, finere bearbejdningsspor efter mekaniske fremstillingsprocesser som fx fræsning, drejning eller polering. Overfladeruheden af et bearbejdet emne kan vurderes i grove træk ved at mærke med en fingernegl, men hvis den nøjagtige ruhed skal bestemmes, må der anvendes aftastning, mikroskop eller elektriske måleinstrumenter. Som måleenhed for overfladeruheder benyttes en tusindedel mm (μm). Overfladeruheder for en finbearbejdet metaloverflade ligger i området 0,01-1,6 μm, for normalbearbejdede overflader på 1,6-20 μm, mens grove overflader ligger på 20-100 μm. Ruheden er stærkt afhængig af bearbejdningsmetoden; fx ligger overfladeruheder for fræsning mellem 0,6 og 40 μm, mens den for polering ligger mellem 0,01 og 1,0 μm.\nVil du citere denne artikel? Kopier denne tekst og indsæt den i din litteraturliste: Grauslund, Søren: ruhed i Den Store Danske på lex.dk. Hentet fra https://denstoredanske.lex.dk/ruhed\nVi mangler en fagansvarlig for Måling og opmærkning i metalindustrien


Skjorterens og vask. Vores renserier vasker, renser, stryger og presser din skjorter\nVask og rens af skjorter.\nTexpert renserierne tilbyder vask og rens af skjorter, og vi laver gerne en fast aftale med dit firma.\nVores renserier renser, vasker, presser og stryger dine skjorter på en miljøvenlig og skånsom måde, så dine skjorter holder længere.\nVed vanskelige pletter på skjorten finder vi den bedst mulige løsning for at fjerne pletter og snavs på kraven mm.\n- Firmaaftale på skjorterens.\n- Rensning af skjorter.\n- Vaskning af skjorter.\n- Presning af skjorter.\n- Fjernelse af vanskelige pletter og snavs ex. på skjortekraven.\nFlere af vores renserier tilbyder også rabatordninger på at vaske/rense skjorter.\nInden for få dage kan du afhente en lækker skjorte, som ser pænere ud i fibrene og farven, og vi pakker naturligvis dine skjorter forsvarligt ind, så der ikke kommer snavs på skjorterne på hjemturen.\nMange af vores renserier tilbyder også hente- bringe service af skjorter - se mere.\nKontakt dit nærmest renseri og hør mere om rensning af skjorter.\nVi gi´r dine skjorter nyt liv...


Hama Midi Perler 205-84 Oliven - 6000 stk med PrisGaranti - kr. 61.00\nHjem / Kreativ / DIY / Rørperler, Pixelperler & Perleplader / Hama Perler / Hama Midi Perler & Perleplader / Hama Midi Perler 6.000 stk / Hama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk\nVarenummer (SKU): 028178205843 Kategorier: Hama Midi Perler & Perleplader, Hama Midi Perler 6.000 stk, Hama Perler, Kreativ / DIY, Rørperler, Pixelperler & Perleplader Tag: Hama\nDKK 65,00 DKK 51,00\nHama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk … læs mere her\nHama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk beskrivelse:\nNavn: Hama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk\nLæs mere om Hama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk her.\nHama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk – Garn og strik er blevet moderne\nMåske har du også lagt mærke til det – der er mange i dag, der er, glade for at strikke eller hækle, og har fundet sin egen lille uforstyrrede verden her- og mange overraskes, når de ser at det ikke er den ældre generation af kvinder, der traditionelt har stået for det med at strikke og hækle i mange generationer. Man ser lige så mange unge i dag der finder stor glæde ved at strikke som hobby. Rito.dk er nok den meste populære webshop i Danmark indenfor garn, strikkepinde, hæklepinde, strikkeopskrifter mv.. Oven i hatten får du, prisgaranti og med den et års returret, så få nu bare fyldt den kurv med Hama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk.\nHama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk med prisgaranti\nHama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk er efter stor efterspørgsel tilføjet i den altid eftertragtede varekategori Kreativ / DIY > Rørperler, Pixelperler & Perleplader > Hama Perler > Hama Midi Perler & Perleplader > Hama Midi Perler 6.000 stk. Det er ren luksus at få hele 365 dages returret der giver dig en god sikkerhed, hvis du alligevel ikke skal bruge Hama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk. Det overrasker ikke nogen, at der er mange der køber Hama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk ved den velkendte shop Rito.dk, som giver dig det store udvalg til de rigtige priser. Blandt alle varerne i shoppen finder mange det de leder efter, og der kan klikkes køb på Hama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk. Køber du varer online kan priserne findes lavere end i butikker- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nHama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk med 365 dages returret\nNår du handler online, er du stillet lidt bedre, så du på nogle områder er bedre stillet, end hvis du handler I fysiske butikker. Produkter der handles i en dansk shop, skal have 14 dages returret. efter du har købt dine varer, der er endda shops, der vælger at give mere og nogle giver endda et helt års returret. At webshops har alt liggende klar til dig online, betyder også at deres priser online, som gør det let at sammenligne priser, iblandt alle de shops der sælger det, du er ude efter. Og i dag kan du uden videre sammenligne priser direkte på din mobiltelefon i bussen eller toget. En af de store fordele når du handler online, er du slipper for, at være underlagt butikkernes åbningstider. Online shoppen får Posten til at levere dine varer til din adresse, alternativt kan de sendes til dig arbejde, så du kan frit vælge den løsning, der er bedst for dig. Den irriterende kassekø undgår du ved at handle online det er slut med dårlig køkultur og vrissende mennesker, så spilder du ikke din tid på at vente på fru Hansen, der lige skal spørge om, hvad hver enkelt ting koster.\n30 reviews for Hama Midi Perler 205-84 Oliven - 6000 stk\nVær den første til at anmelde “Hama Midi Perler 205-84 Oliven – 6000 stk” Annuller svar


Skil dig ud på arbejdspladsen med et designerur – Entrepreneurship In Denmark\nDet er vigtigt at føle, at man ser godt ud, når man er på arbejdspladsen. God stil er professionelt, og det giver det udtryk, at du også selv er professionel. Det er meget man kan gøre for at se godt ud, men en af de ting som giver bedst mening, når det lige er arbejdspladsen vi taler om, er at købe lækre designerure.\nDesigneruret har altid været et symbol på mangt og penge, og det er det, måske mere end nogensinde før, den dag i dag. Her kan du læse om præcis hvad det er uret kan, og hvorfor det lige præcist kan gøre forskellen for dig på din arbejdsplads.\nUret gennem tiden\nUret har altid betydet meget for os mennesker. Det har spillet en enormt stor rolle, når det kommer til den måde vesten har kunne sprede sig til andre verdensdele, og det mindset der følger med, først imperialismen og derefter kapitalismen. Derfor sender et designerur et signal om at du kan erobre verden.\nUret betød, dengang det blev opfundet, at man var sine modstandere overlegen, fordi man kunne planlægge meget mere præcist.\nDen mentalitet bærer uret stadig, og den der kan have styr på sin tid, kan også have styr på sine forretninger. På den måde bliver uret et tydeligt statussymbol, som du kan bruge til at fremhæve hvor professionel du er.\nDe professionelle designerure\nSærligt designeruret er et ur der udstråler professionalisme. Det er en måde at vise på at man har styr på sagerne. De dage, hvor uret var vigtigt for at kunne holde styr på tiden, er forbi, fordi der er ure over alt omkring os. Derfor har det slet ikke en praktisk funktion, men er overgået til kun at være et symbol på status.\nDet at uret ikke er nødvendigt på samme måde, skulle man tro gjorde at det blev mindre værd, både i pris og som symbol. Dog er det slet ikke tilfældet. Det, at uret ikke er en praktisk ting længere, gør at man slet ikke behøver at tale udenom hvad det rent faktisk handler om, ren overlegenhed.\nDet er nemlig heller ikke bare for dig selv, uret betyder noget. Andre, der også ved noget om ure, vil kunne genkende dit ur, og vide hvad det er det betyder. Derfor er uret en billet til en eksklusiv klub, hvor kun dem der har succesen til at kunne købe et ur er inviteret.\nDerfor er uret også en investering i fremtiden, fordi det nemt kan give gode forretningsforbindelser at have styr på sine ure. Det er noget der tiltaler de andre i klubben, bevidst eller ubevidst, og i sidste ende kan de give dig en fordel.\nDerfor kan uret meget mere end hvad der møder øjet. Så når du tænker på den høje pris, og grimmes, så tænk på alle de ting der følger med. Tænk op de mange ting du kan udstråle med uret, og hvordan det kan give dig det ekstra som du har brug for.