Psoriasis: Med blå lysbehandling tør jeg nu vise min hud frem igen\nSponseret af Philips BlueControl\nHarpa Halldorsdottir (42) fik diagnosen psoriasis allerede som teenager. I mange år turde hun ikke vise sin hud frem, og der var ingen hjælp at hente fra lægerne, men med et nyt lysbehandlingsapparat til hjemmebrug, kan hun nu holde sin psoriasis i skak nemt og uden kemikalier og cremer.\n- LED-lysbehandling har givet mig mere selvtillid, fordi det har reduceret mine udbrud og min kløe., fortæller Harpa Halldorsdottir, der har haft psoriasis, siden hun var teenager.\n- Der var ingen læger, der fortalte mig, hvilke behandlingsmuligheder jeg havde. De anbefalede bare, at jeg brugte en fugtighedscreme. I mange år turde jeg ikke vise min hud frem på stranden eller i swimmingpoolen. Efter jeg begyndte at bruge den blå lysbehandling er folk holdt op med at stirre på mine udbrud, og jeg har nu endelig mod på at vise min hud frem igen, siger Harpa.\nHarpa er født på Island og flyttede til Danmark i 2010 for at studere. I dag bor hun sammen med sin søn, Haflidi, på 7 år i Kolding. Harpa havde regelmæssigt børneeksem, og da hun fyldte 13 fik hun konstateret psoriasis.\n- Det var forfærdeligt at blive diagnosticeret med denne hudsygdom, især da jeg stadig var teenager. Hverken lægen eller sygeplejerskerne fortalte mig om de forskellige behandlingsmuligheder, så jeg begyndte at undersøge mulighederne selv, siger Harpa med lav stemme. I løbet af de efterfølgende år forsøgte hun næsten alt, men ingen behandling virkede på længere sigt, fortæller Harpa.\nNy lysbehandling kom til undsætning\nDa der ikke var nogen behandling, der egentlig forbedrede hendes psoriasis, oplevede Harpa ofte svære situationer, især på stranden og i swimmingpoolen, hvor folk ofte kiggede og kom med kommentarer. Men i 2016 ændrede den svære situation sig endelig for Harpa.\n- Jeg begyndte med Philips BlueControl i marts, og jeg må indrømme, at jeg var lidt skeptisk i starten. Jeg havde aldrig hørt om LED-lysbehandling før, men jeg fandt hurtigt ud af, at det er nemt at anvende, og det har givet mig mere selvtillid, fordi det har reduceret mine udbrud og min kløe. I den forstand har den nye blå LED-lysteknologi næsten givet mig et nyt liv, siger Harpa. Nu er hendes udbrud mindre røde og tyndere, og kløen er næsten helt forsvundet. For første gang i mange år tør hun vise sine ben frem igen om sommeren.\n- Førhen tog jeg lange bukser på, men nu har jeg altid shorts eller nederdel på.\nBærbar lysbehandling til mild til moderat plaque psoriasis\nNem behandling med batteridreven enhed\nMarkant forbedring af symptomerne på psoriasis\nFri for risikoen ved ultraviolet (UV) stråling og uden kemikalier\nStimulerer naturlige processer i kroppen\nHarpa har en travl dagligdag med mange møder samtidig med, at hun er enlig mor for sin søn.\n- Jeg tror, at mange mennesker har oplevet, hvor hektisk livet kan være i trediverne eller fyrrerne. Det er en periode med mange sociale aktiviteter og med børn, der stadig bor hjemme. Det er en dejlig livsfase, men det kan være en særlig udfordring for folk med psoriasis. Det er nemt at tilsidesætte sine egne behov, mens man forsøger at træffe de rigtige beslutninger for andre, siger Harpa.\n- Derfor er det også en stor lettelse for mig, at jeg har fundet en ny måde at forbedre mine symptomer på, mens jeg laver aftensmad, taler i telefon med en ven eller leger med min søn. Udover at mindske mine psoriasisudbrud gør den blå LED-lysbehandling, at jeg sparer en masse tid. Nu kan jeg tage i skoven med min søn, Haflidi, og lave andre aktiviteter, som jeg holder af, f.eks. cross training eller at gå i biografen med mine venner, siger Harpa med et smil.\n*) Ovenstående er en personlig historie og ikke en evidensbaseret påstand om én behandlingsform i forhold til en anden.\nVil du prøve den nye psoriasis lysbehandlingen derhjemme?\nDu kan selv prøve, om det nye lysbehandlingsapparat til psoriasis kan hjælpe dig. Det er produceret af Philips og der er 90 dages fuld returret. Hjælper produktet dig ikke, får du altså dine penge tilbage. Læs mere om produktet her eller køb det her.


Om vitaminer - På ansigtet January\nVitaminer (lat Vita life + aminer) - organiske forbindelser med lav molekylvægt af forskellig kemisk natur, der er absolut nødvendige for organismernes normale funktion. Er uerstattelige madstoffer siden med undtagelse af nikotinsyre syntetiseres de ikke af den menneskelige krop og kommer hovedsagelig som en del af mad.\nI modsætning til alle andre vigtige næringsstoffer (essentielle aminosyrer, flerumættede fedtsyrer osv.) Har vitaminer ikke plastegenskaber og bruges ikke af kroppen som energikilde. Deltager i forskellige kemiske transformationer, har de en regulerende effekt på metabolismen og derved sikrer den normale løbet af næsten alle biokemiske og fysiologiske processer i kroppen.\nDe fleste af de kendte vitaminer er ikke repræsenteret af en, men af flere forbindelser (vitamerer), som har en lignende biologisk aktivitet. Til betegnelse af grupper af lignende beslægtede forbindelser anvendes bogstaver; Vitamerer betegnes normalt som udtryk der afspejler deres kemiske natur. Et eksempel er vitamin B 6, hvoraf en gruppe omfatter tre vitamere: pyridoxin, pyridoxal og pyridoxamin.\nDer er 13 essentielle næringsstoffer, der helt sikkert er vitaminer (se tabel.). De er normalt opdelt i vandopløselige og fedtopløselige.\nKlassificering, vitaminernes nomenklatur og deres specifikke funktioner i det menneskelige legeme.\nVitamin K er et fedtopløseligt vitamin opbevaret i små mængder i leveren, det er ødelagt i lyset og i alkaliske opløsninger.\nFor første gang blev det antydet, at der var en faktor, der påvirker blodkoagulationen i 1929. Den danske biokemist Henrik Dam identificerede et fedtopløseligt vitamin, som i 1935 blev kaldt vitamin K (koagulations vitamin) på grund af dets rolle i blodkoagulation. Til dette arbejde blev han tildelt Nobelprisen i 1943.\nDet kan siges, at vitamin K er et anti-hæmoragisk vitamin eller koaguleringsmiddel.\nK-vitamin spiller også en vigtig rolle i dannelsen og genoprettelsen af knogler, det giver syntesen af osteocalcin, et knoglevævsprotein, på hvilket calcium krystalliserer. Det hjælper med at forebygge osteoporose, er involveret i reguleringen af redoxprocesser i kroppen.\nK-vitamin kommer til en organisme hovedsagelig med mad, den er delvist dannet af intestinale mikroorganismer. Absorption af vitaminet kommer fra mad forekommer med deltagelse af galde.\nPå den biologiske aktivitet af et syntetisk stof bevarer egenskaberne af naturligt vitamin K1.\nUnder det generiske navn Vitamin K kombineres en stor gruppe af lignende i kemisk sammensætning og virkninger på kroppen (fra K-vitamin1 op til7).\nAf denne gruppe af største interesse er de to hovedformer af vitamin K, der findes i naturen: K-vitamin1 og vitamin K2.\nVitamin K1- et stof der syntetiseres i planter og er indeholdt i bladene\nVitamin K2- et stof, der overvejende syntetiseres i menneskekroppen af mikroorganismer (saprofytiske bakterier) i tyndtarmen såvel som i leverceller af dyr. K-vitamin kan findes i alle dyrevæv.\nAf kemisk natur er begge typer af naturligt vitamin K nafthoquinoner. Vitamin K1 er 2-methyl-3-phenyl-1,4-naphthoquinon, vitamin K2 - 2-methyl-3-difarnesyl-1,4-naphthoquinon.\nI 1929 undersøgte den danske forsker Henrik Dam (Datter Carl Peter Henrik Dam) virkningerne af kolesterolmangel hos kyllinger, der havde kolesterolfri kost. Få uger senere udviklede kyllinger blødning - blødning i det subkutane væv, muskler og andre væv. Tilsætning af renset kolesterol eliminerede ikke de patologiske fænomener. Det viste sig, at korn korn og andre planteprodukter har en helbredende effekt. Sammen med kolesterol fra produkterne var isolerede stoffer, der bidrog til stigningen i blodkoagulering. Navnet på vitaminer K blev fastgjort til denne gruppe af vitaminer, da den første meddelelse om disse forbindelser blev lavet i en tysk journal, hvor de blev kaldt koagulationsvitamin (koagulations vitaminer).\nI 1939 blev der i laboratoriet fra den schweiziske videnskabsmand Carrera først isoleret vitamin K fra lucerne, der hedder phylloquinon.\nSamme år opnåede amerikanske biokemikere Binkley og Doisie fra et rottende fiskemel et stof med en antihomoragisk virkning, men med forskellige egenskaber end et lægemiddel isoleret fra lucerne. Dette stof kaldes vitamin K2, i modsætning til vitamin fra alfalfa kaldet vitamin k1.\nI 1943 modtog Dame og Doisy Nobelprisen for opdagelsen og etableringen af den kemiske struktur af K-vitamin.\nVitaminens rolle i menneskekroppen\nBlodsystem: leveren bruger vitamin K til at syntetisere protrombin (danner blodpropper) og andre proteiner, der giver blodpropper. Vitamin K1 (phylloquinon) koordinerer blodkoagulationsprocesserne, stopper strømmen, bidrager til hurtig helbredelse af sår. Vitaminmangel reducerer syntesen af mange blodkomponenter, som er involveret i koagulationsprocessen, øger kapillærpermeabiliteten.\nKnoglemetabolisme: K-vitamin er involveret i omdannelsen af osteocalcin til den aktive form. Osteocalcin er et knogleprotein, der regulerer calciums funktion i knoglerne under fornyelses- og mineraliseringsprocessen.\nNyre: K-vitamin er involveret i syntese af urinprotein, hvilket forhindrer dannelsen af oxalatnyresten.\nflydende, tarrystole (hos nyfødte)\nblødning (hos nyfødte)\nblodig opkastning (hos nyfødte)\nAccept af ultra-store doser af K-vitamin over lange perioder gør det muligt at akkumulere i kroppen, hvilket kan føre til øget svedtendens, lidelser og forgiftning, skade på lever eller hjerne.\nHvilke medicinske forhold kræver ekstra vitamin K indtag?\nK-vitamin kan spille en rolle i:\nkvalme og opkastning under graviditet\nosteoporose (fald i knoglemineraltæthed)\nBehovet for K-vitamin er delvis tilfredsstillende - ved biosyntese af forbindelsen af tarmmikrofloraen og på grund af fødeindtaget. Antallet af phylloquinon og menahinon, der kræves til obligatorisk daglig indtagelse, er ikke blevet præcist etableret. Denne indikator beregnes individuelt og afhænger af en persons vægt: 1 mikrogram næringsstof pr. 1 kg legemsvægt. Normalt modtages 300 mikrogram af en nyttig forbindelse om dagen, hvilket er lidt mere end den daglige norm, men dette fører ikke til tegn på overdosering eller udvikling af bivirkninger.\nIfølge de litterære data er det anbefalede daglige behov for nyfødte i dag 2 mikrogram. For spædbørn op til et år stiger frekvensen til 2,5, for børn fra 1 til 3 år - 20, fra 4 til 8 år - 30, fra 9 til 13 år - 40, for teenagere fra 14 til 18 år - 50, for voksne - 60 - 90.\nUnder graviditet og under amning anbefales det at forbruge ikke mere end 140 mikrogram syntetisk K-vitamin pr. Dag. I sidste trimester skal mængden af næringsstoffer (med stoffer) reduceres til 80-120 mikrogram pr. Dag, ellers kan et overskud af substans i moderens krop forårsage udvikling af toksiske reaktioner hos nyfødte.\nHusk, at modermælk indeholder lille vitamin K. For at forhindre udviklingen af sammensatte mangler hos nyfødte er det nødvendigt at indføre kunstige kosttilskud til kost af spædbørn. De tidligere gavnlige tarmbakterier kommer ind i barnets fordøjelseskanalen, jo hurtigere vil kroppen begynde at producere næringsstoffer i den krævede mængde.\nEt overskud af K1 og K2 i menneskekroppen forårsager allergiske reaktioner: rødme af huden, forøget sved.\nHypervitaminose er som regel kun observeret hos spædbørn, denne sygdom ledsages af udseendet af hæmolytisk syndrom og er kendetegnet ved beskadigelse af barnets blod. Indførelsen af store doser af K-vitamin i barnets kost (mere end 15 mikrogram pr. Dag) kan føre til udvikling af hyperbilirubinæmi, nuklear gulsot, hæmolytisk anæmi.\nSymptomer på phylloquinon overdosering:\ngulning af albumen i øjnene, huden;\nkrumning af tænderne;\nhøj beliggenhed af himlen;\nBehandling af hypervitaminose K er baseret på fuldstændig afskaffelse af lægemidler indeholdende phylloquinon og indebærer eliminering fra barnets kost af fødevarer, der er rige på en gavnlig forbindelse (frugt, kød, æg, kål, hvede), indtil symptomerne på sygdommen er elimineret.\nK-vitaminmangel: årsager og virkninger\nBehovet for K-vitamin er ikke nøjagtigt etableret, da kroppen modtager fødevaren som supplement til fødevarens vitalitet i den intestinale mikroflora. Med vitamin K-mangel, som normalt skyldes en overtrædelse af dens reabsorption i tarmen i strid med galde udskillelse (naturligt vitamin K er fedtopløseligt) udvikles et typisk mønster af hæmoragisk diatese, manifesteret ved blødning fra slimhinder og blødninger i huden. Nyfødte har en fysiologisk mangel på vitamin K, for i løbet af 1. uge af livet er der en gradvis kolonisering af tarmen med mikrober, som først senere begynder at syntetisere K-vitamin.\nHos voksne kan vitamin K-mangel udvikles på grund af en overtrædelse af absorptionen af mad i tarmene (for eksempel hvis galdekanalen er blokeret), terapeutisk eller utilsigtet absorption af K-vitaminantagonister såvel som på grund af mangel på diætet. Erhvervet vitamin K-mangel kan resultere i rigelige indre blødninger, nedbrydning af brusk, deformation af udviklende knogler eller saltaflejringer på væggene i arterielle beholdere. Især øger vitamin K-manglen risikoen for hjerte-kar-sygdomme, og inhibering af dets syntese med en antikoagulant af indirekte virkning med warfarin fører til calciumaflejring i arterierne.\nEn væsentlig del af vitamin K opnås fra fødevaren af menneskekroppen, mens resten syntetiseres af intestinal mikroflora. For at vitamin K, som er i mad, skal absorberes godt, er den normale funktion af leveren og galdeblæren nødvendig.\nOp til 1,5 mg vitamin K syntetiseres om dagen i tarmene hos en voksen. Dette sker hovedsageligt på grund af E. coli, som aktivt udskiller det. K-vitaminmangel eller vitaminmangel kan være både primær og sekundær.\nGrøntsager: grønne grøntsager, vild rose, spinat, tomat, asparges, kartofler, kål, grøn te, havregryn, bananer, alfalfa, alger, korn, avocado, kiwi, olivenolie, soja og produkter deraf.\nDyr: Oksekød, æg, mælk og mejeriprodukter.\nSyntese i kroppen: Hoveddelen af vitamin K produceres af bakterier i tarmen.\nForberedelse, opbevaring og forarbejdning af produkter indeholdende vitamin K\nSom regel er vitamin K temmelig godt bevaret under fødevareforarbejdning og opbevaring. Nogle websteder advarer om at indefrysning nogle grøntsager, der indeholder E-vitamin, har den potentielle risiko for at tabe vitaminet, men undersøgelser dokumenterer ikke denne risiko. Faktisk viser langt de fleste undersøgelser, at rækkevidden af vitamin K-værdier for friske og frosne fødevarer varierer med omkring 20-30%.\nMed hensyn til madlavning bekræftede laboratoriedata, at der under varmebehandling er et alvorligt tab af vitamin K i grøntsager. I nogle tilfælde, mens madlavning øger mængden af K-vitamin. Forskere mener, at denne stigning i K-vitamin kan skyldes lokalisering af vitamin K i grøntsager. Da phylloquinon, en form for vitamin K, er placeret i chloroplaster, kan komponenterne fra planteceller frigive noget af K-vitamin, når de tilberedes. Således påvirker kogte grøntsager ikke indholdet af K-vitamin på en negativ måde.\nIndustriel genanvendelse er en anden sag. Især med hensyn til frugt og deres forarbejdning til frugtsaft. Der er tegn på, at det endelige produkt i vid udstrækning berøves af K-vitamin. Mens der fremstilles frisk juice hjemme, går vitamin K i mindre grad.\nFrysning og opbevaring af grøntsager og frugter, såvel som deres varmebehandling, forårsager således ikke et signifikant tab af vitamin K.\nOpdagelsen af K-vitamin i det tyvende århundrede blev forudset af den videnskabelige undersøgelse af kyllinger.\nVitamin fik sit navn fra den engelske ordkoagulation - koagulation.\nAktiv deltagelse i absorptionen af K-vitamin i kroppen tager gal.\nDet meste af vitamin K produceret af mikroorganismer indeholdt i tarmen, og kun 20% - kommer ind i kroppen med mad.\n20 g persille indeholder 1,5 dagligt indtag af vitamin K.\nLangfristede fedtfrie kostvaner og brugen af produkter, der indeholder konserveringsmidler, reducerer mængden af vitamin K i kroppen dramatisk.\nAtleter har brug for K-vitamin, fordi det reducerer risikoen for blødning betydeligt efter traumatiske skader og øger muskelkontraktion.\nK-vitamin er en gruppe af forbindelser, som kroppen er i stand til at yde for sig selv.\nSom følge af mangel på vitamin K i kroppen er der symptomer på skade på blodkarens integritet - blå mærker, blødning, hæmoragisk diatese.\nMest af alt vitamin K indeholder produkter af vegetabilsk oprindelse, især grønne bladgrøntsager.\nK-vitamin forbedrer kalciummetabolismen i kroppen og derved bidrager til genoprettelsen af knoglevæv og forhindrer udviklingen af skelet i sygdommen.\nEn indikativ test for mængden af K-vitamin i kroppen er niveauet af protrombin i blodet.\nDe fleste stoffer forværrer kroppens absorption af K-vitamin.\nK-vitamin kan have en neutraliserende virkning på nogle giftige og giftige stoffer.\nVitaminer og deres sammensætning\nDe fleste af de kendte vitaminer er ikke en af en slags Vitami, men deres kombination, som kaldes vitamerer og har lignende biologisk aktivitet. Grupper af beslægtede forbindelser kaldes brevbetegnelser. Vitaminer er defineret af udtryk, som afspejler deres kemiske natur.\nVitaminer kan opdeles i to grupper: vandopløselige og fedtopløselige.\nVandopløselige er vitaminerne i gruppe C og B: thiamin, riboflavin, pantothensyre, B6, B12, niacin, folat og biotin.\nFedtopløselige - disse er vitaminer, der betegnes med bogstaverne A, E, D og K.\nK-vitamin (naphthoquinones, antihemorrhagic)\nGode kilder til K-vitamin er kål, nælde, rowan, spinat, græskar, jordnøddesmør, lever (phylloquinon). Vitaminet dannes også af mikroflora i tyndtarmen (menahinon). Vitaminreserver i leveren er ca. 30 daglige doser.\nVitaminer indeholder en funktionel naphthoquinonring og en alifatisk isoprenoid sidekæde.\nDer er tre former for vitamin: vitamin K1 (phylloquinon), vitamin K2 (menaquinon), vitamin K3 (menadion). Efter absorption bliver menadion til den aktive form - menaquinon.\nStrukturen af de to former for vitamin K\nHidtil er der fundet 14 vitamin K-afhængige proteiner hos mennesker, som spiller centrale roller i reguleringen af fysiologiske processer. For eksempel er et vitamin et coenzym af mikrosomale leverenzymer, der udfører γ-carboxylation (γ - "gamma", grech) af glutaminsyre i proteinkæden (fuldstændig reaktion).\nK-vitaminets deltagelse i reaktionerne af y-carboxylering af proteiner\nPå grund af sin funktion giver vitamin:\n1. Syntese af blodkoagulationsfaktorer i leveren - jul (f.IX), Stewart (f.X), proconvertin (f.VII), protrombin (f.II);\n2. Syntese af knoglevævsproteiner, for eksempel osteocalcin.\n3. Syntese af protein C og protein S, der deltager i arbejdet i blodets antikoagulationssystem.\nOpstår når mikroflora undertrykkes med stoffer, især antibiotika, i lever og galdeblære. Hos voksne tilfredsstiller en sund intestinal mikroflora fuldt ud kroppens behov for vitamin.\nDer er blødning, nedsat blodkoagulering, let forekomst af subkutane hæmatomer, kvinder har rigelig mensis.\nVikasol, menadion (provitamin), nældeekstrakter.\nStofferne warfarin og dicumarol binder til enzymreduktasen og blokerer genopretningen af den inaktive form af K-vitamin til de aktive (se "Kemiske funktioner" af vitamin K).\n(Viser hvad vitamin gør i vores krop)\nDe specifikke funktioner af vitaminer\nVandopløselige vitaminer omfatter vitamin C og B-vitaminer: thiamin, riboflavin, pantothensyre, B6, B12, niacin, folat og biotin.\nVitaminerne A, E, D og K er fedtopløselige.\nDe fleste af de kendte vitaminer er ikke repræsenteret af en, men af flere forbindelser (vitamerer), som har en lignende biologisk aktivitet. Til betegnelse af grupper af lignende beslægtede forbindelser anvendes bogstaver; Vitamerer betegnes normalt som udtryk der afspejler deres kemiske natur. Et eksempel er vitamin B6, hvoraf en gruppe omfatter tre vitamere: pyridoxin, pyridoxal og pyridoxamin.\nSom det er kendt, har de fleste af de kendte enzymer et protetisk gruppe-coenzym. Den vigtigste del af coenzym er vitaminer. Men vitaminer er ikke en del af coenzymer i fri form, men i aktiveret form. Før der bliver et coenzym, undergår vitaminer phosphorylering eller anden transformation. For hver af vitaminerne er denne vej for aktivering anderledes.\nAktive former for vitaminer er for eksempel thiaminpyrophosphat (vitamin B1), FAD (B2),fosfopiridoksal (B6) tetrahydrofolinsyre eller folinsyre (folinsyre), OVER eller NADP (vitamin PP). Vitamin B12, når det aktiveres, kombineres med adenylsyre; Biotin - med CO2; pantothensyre i aktiveret form er Coenzym A.\nHos mennesker kan kun enkelt vitaminer syntetiseres: vitamin PP fra aminosyren tryptophan, vitamin D3 fra 7-dehydrocholesterol under den fotokemiske reaktion. I tarmen, under påvirkning af mikroflora, syntetiseres nogle vitaminer fra gruppe B. Og dette er nok alle. Alle andre vitaminer skal nødvendigvis indtages udefra, oftest med mad.\nKilder til vitaminer er som regel grøntsager og frugter, nogle korn og bælgplanter. I animalske produkter er vitaminer betydeligt mindre. En stor mængde vitaminer indføres i kroppen i form af kunstige stoffer. Desuden er det mere rentabelt at indføre gratis vitaminer, men ikke coenzymer, dvs. ikke aktiverede vitaminer. Faktum er, at frie vitaminer gennem cellemembranen er meget lettere. Hvis coenzym introduceres, skal det først undergå opdeling og derefter genoptynes igen intracellulært. Imidlertid introduceres for nogle sygdomme i CHD coenzymer, såsom kokarboksilaza.\nBehovet for vitaminer beregnes i nogle få milligram eller endog mikrogram. Vitaminer absorberes hurtigt i blodet, men udskilles hurtigt også. Derfor skal vitaminer konstant injiceres i kroppen. ved mangel på vitaminer opstår hypovitaminose, avitaminose eller polyavitaminose.\nAlmindeligt symptom af alle Typer af vitaminmangel er\nvækst undertrykkelse ung organisme. Derudover mangler nogen\n-enten vitamin forårsager udvikling syndrom, dvs. specifik kombination symptomer karakteriseret ved mangel af dette vitamin. Dette er forskellen mellem vitaminmangel og mangel på samlede kalorier eller protein.\nDet skal bemærkes, at vitaminmangel skyldes krænkelser i den rigtige sammensætning mad. Vitaminmangel udvikler sig aldrig selv med fuld sult eller med utilstrækkelig kalorieindtagelse, hvis på samme tid ikke proportional forhold og mængden af injicerede vitaminer. Vitaminmangel udvikler hurtigere, hvis kroppen er i en aktiv vækstperiode, dvs. hos spædbørn, under pubertet, hos gravide og ammende mødre.\nI mangel af noget vitamin taler de om beriberi. Hvis vitamin mangel ikke komplet, Tal derefter om hypovitaminose. Symptomer på hypovitaminose kan undertiden genkendes med stor vanskelighed, det kan afvige fra den tilsvarende vitaminmangel, ikke kun i graden af lidelsen, men arten af lidelserne kan være helt anderledes.\nHvis flere vitaminer mangler, er tegnene ikke simpelthen opsummeret, men der opstår et nyt klinisk billede. Nogle symptomer forværres, mens andre tværtimod kan undertrykkes. Der kan være nye symptomer. Når dette sker, en særlig patologi, som kaldes poliavitaminozom.\nNår du får et overskud af vitaminer, kan det give hypervitaminose.\nPå vores breddegrader forekommer ægte avitaminose praktisk taget ikke, selv om hypovitaminose forekommer ret ofte. Hypervitaminose er også en temmelig sjælden patologi, da Du skal spise en meget stor mængde vitaminer. Derudover er vitaminer i kroppen hos mennesker ikke modstandsdygtige, de er let oxiderede. Hypervitaminose af fedtopløselige vitaminer er mere almindelige. Med et overskud af vitaminer er bivirkninger observeret. Så med et overskud af vitamin PP er der en vasodilatorvirkning; Vitamin B1 er en allergifremkaldende forbindelse; et overskud af C-vitamin påvirker nyrernes arbejde negativt, fordi det giver oxalsyre under dekomponering. Et overskud af oxalsyre fører til dannelse af nyresten - oxalater. Derudover hæmmer et overskud af vitamin C insulinproduktion.\nUnder hensyntagen til alle disse uønskede konsekvenser introducerede de begrebet dosis af den maksimale tolerance for vitaminer - en gang og dagligt, hvoraf de mere ikke bør tages.\nhypovitaminose forekommer meget ofte.\n1) Sociale faktorer: for eksempel som følge af et monokulturelt landbrugssystem domineres befolkningen af en monotont ensidig diæt med utilstrækkelig mængde vitaminer i fødevarer. Jeg har allerede givet dig et eksempel på at spise poleret ris. Generelt observeres B1-mangel med overvejende kulhydrat ernæring. Hvide mel er mindre værdifulde hvad angår vitaminer. En utilstrækkelig protein kost giver en mangel på vitaminer B, PP.\nDen sociale faktor, som bidrager til udviklingen af hypovitaminose, omfatter også dårlige levevilkår: Manglen på tilstrækkeligt sollys bidrager til udviklingen af rickets.\n2) Forkert fødevarebearbejdningsteknologi. Dette omfatter opbevaring, bevaring, rengøring og forbedring af udseendet af fødevarer, hvor indholdet af vitaminer varierer betydeligt i forhold til deres indhold i produktets naturlige tilstand. Kulinarisk behandling tæller. Langsom opvarmning eller gentagen opvarmning af fødevarer ødelægger vitaminer.\n3) Catering. I tilfælde af ukorrekt tilrettelæggelse af restaurationsvirksomheder, især store kantiner, kan der opstå betingelser for, hvorpå vitaminer fjernes fra fødevarer: langvarig overophedning af fødevarer, langvarig opbevaring af det, effekten af luft, en ensidig og ensartet kost.\n4) Faktorer af kulturel udvikling af befolkningen. Told, taget under forberedelse og indtagelse af mad: Overdreven lang madlavning og afvisning af grøntsager fører til et fald i vitaminer i fødevarer. Så ældre eller ensomme mennesker spiser meget monotont og vitaminfattigt mad. I nogle lande, rolle religiøse forbud om kilder til sunde fødevarer.\n5) Der skal nævnes særlig omtale alkoholisme som årsag til vitamin\nmangel, især B-vitaminer (thiamin).\n6) Biologiske faktorer. Disse omfatter sådanne prædisponerende tilstande i kroppen, såsom barndom, graviditet, fødselsperioden for et barn. Præpositionen til avitaminose under disse forhold er baseret på et særligt stort behov for vitaminer i perioder med reproduktion og vækst. Hos spædbørn spiller der også en rolle og det faktum, at modermælk ikke er tilstrækkelig tilstrækkelig til vitamin.\n7) Nogle patologiske tilstande:\na) For eksempel er en overtrædelse af absorption i mave-tarmkanalen med Akhilii, når ascorbinsyre er fuldstændig ødelagt, vitamin PP, B1 ikke indtages. Med galdeblærens sygdom er absorptionen af fedtopløselige vitaminer svækket.\nb) Intestinale infektioner. Patogener hæmmer den normale intestinale mikroflora og forstyrrer syntesen af B-vitaminer i tarmene.\nc) Når leversygdom er krænket: 1) processen med at omdanne provitaminer til vitaminer; 2) processen med at inkorporere vitaminer i forskellige biosyntetiske reaktioner forstyrres. For eksempel er vitamin K ikke inkluderet i syntese af proteiner involveret i blodkoagulering; 3) forstyrrede aflejringsprocessen i leveren.\n8) Indførelsen af overdrevne mængder af stoffer først og fremmest -\nantibiotika der kan hæmme aktiviteten af normal mikroflora i tarmene. Derudover kan de skabe betingelser under hvilke væv ikke kan absorbere vitaminer. For eksempel, med indførelsen af store doser tetracyclin, er vævene udtømt af vitamin C, og med indførelsen af store doser af visse sulfonamider, vitamin PP.\n9) Antivitamin administration, meget ens i struktur, men med den modsatte virkning. For eksempel er oxythiamin antivitamin for vitamin B1, dichloroflavin er til vitamin B2 (riboflavin). Antivitamin PP er isonicotinsyrehydrazid, vitamin K - dicoumarin, heparin, E-vitamin-sulfonamider, carbontetrachlorid, mættede fedtsyrer, til C-vitamin - glucoascorbinsyre mv.\nVitaminer er almindeligt anvendt i medicinsk praksis. De bruges til forskellige formål:\n1) Som erstatningsterapi for at kompensere for mangel på noget vitamin;\n2) med henblik på ikke-specifikke farmakologiske virkninger\n3) At øge kompensationsevnen i kroppen. I deres handling kan vitaminer overlappe hinanden og påvirke de samme processer i kroppen. Så for eksempel øger vitamin C, PP, A, B1 og B12 kroppens overordnede reaktivitet, regulerer funktionerne i centralnervesystemet, giver normal trofisme af væv.\nVitaminer C, P og K - antihemorrhagic: øge stabiliteten af væggene i blodkar, normalisere blodkoagulation.\nVitaminer C og A er antiinfektive. De forbedrer de beskyttende egenskaber ved epiteldæksler, forbedrer fagocytose, fremmer produktionen af antistoffer.\nVitaminer B2, B12, folinsyre - antianæmisk - styrke bloddannelsesprocesser.\nVitaminer C, B2, A - regulerer visionskemien, forbedrer synsstyrken, tilpasning af øjet til mørket, forbedrer rækkevidden af farvesyn.\nSom du kan se, har C-vitamin en universel værdi.\ndaglig behov for vitaminer - profylaktisk dosis, dvs. mængden af vitamin, der er nødvendigt for at forhindre sygdommen hypovitaminose. Behovet afhænger af den type arbejde, bopæl, alder. Et højere behov for vitaminer under graviditet, hos ammende mødre, i forskellige sygdomme, især i genopretningsperioden. Aktivitetsenheden af et vitamin er den internationale enhed (IU) eller International Unit (IU). Standardisering af vitaminet er lavet på forsøgsdyr.\nIE af vitamin A = 0,3 μg (rotter);\nIE B1 = 3 μg ren krystallinsk thiamin (duer);\nD = 0,025 μg ren calciferol.\nI dag er en meget stor mængde vitaminer allerede åben. Derfor er der behov for deres klassificering. Klassificeringen af vitaminer er baseret på følgende principper:\n1) Vitaminens navn er angivet med bogstaverne i det latinske alfabet;\n2) Så bliver de opfordret til den sygdom, der opstår, når de er mangelfulde;\n3) Fedtopløselighed (fedtopløselige vitaminer A - antixertalmisk, D - antirachitisk, E - anti-steril reproduktion vitamin og K - antihemorrhagisk) og i vand (vitaminer i gruppe B, vitamin C, P, inositol).\nVitaminer i gruppe B indeholder i strukturen N:\nB1 - thiamin, antineuritic;\nB2 - riboflavin, antidermatitis;\nB3 - pantothensyre ("pantothenic" - allestedsnærværende)\n- vækstfaktor for gær, svampe - antidermatitis;\nB5 - PP - antipellagisk;\nB8 - inositol - mikrobiell vækstfaktor, alopeci faktor;\nB9 - folinsyre - antianæmisk;\nB13 - orotinsyre;\nB15 - pangaminsyre;\nC - anti-brændende, antiscorbutous;\nP - rutin, vitaminpermeabilitet;\nBiotin - Mikrobiel vækstfaktor, anti-bor;\nLad os se nærmere på de enkelte repræsentanter for vitaminer.\nFAT-OPLØSELIGE VITAMINER (fortsat)\nEt eksperiment blev udført på hvide rotter. De blev fodret kun komælk. Det viste sig, at sådanne rotter ikke er i stand til at producere afkom. Hvis vegetabilske olier blev tilsat til foderet, især hvedekimolie, blev genskabelsen til reproduktion hos mænd og kvinder af rotter genoprettet. Faktoren, der var i disse produkter, blev kaldt vitamin E. Det blev isoleret fra hvedekimolie og fik navnet tocopherol. Vitaminer fra gruppe E forener 8 tocopheroler, betegnet med bogstaver i det græske alfabet. Ifølge tocopherols biologiske virkning er opdelt i stoffer vitamin og antioxidant aktivitet.\nI naturlige kilder, den mest almindelige alpha tocopherol, han har den mest udtalte vitaminaktivitet.\nDen største antioxidant (antioxidant) aktivitet har delta-tocopherol.\nfysiologisk Værdien af E-vitamin er hovedsageligt i:\n1) dens antioxidantvirkning på intracellulære lipider og beskyttelsen af lipider Mx og Mksm fra peroxidation. Lipoperoxider - FLOOR-produkter kan forstyrre cellulære funktioner og skade på direkte celler. De kan blandt andet også inaktivere mange vitaminer og enzymer. E-vitamin normaliserer tilstanden og funktionen af biologiske membraner. E-vitamin anvendes derfor i vid udstrækning til medicinske formål i inflammatoriske sygdomme, når POL-processerne forøges, og cellemembranernes permeabilitet forbedres, og i sygdomme ledsaget af cellenekrose, f.eks. I AMI.\n2) Oxidation af erytrocytmembranlipider og deres stroma kan ledsages af hæmolyse af erytrocytter. E-vitamin beskytter røde blodlegemer mod hæmolyse. E vitamin E er således en endogen intracellulær antioxidant.\nIndholdet af E-vitamin i blodet er 2-4 μmol / l (1 mg%).\n3) E-vitaminens vigtigste egenskab er dets evne til at øge akkumuleringen i de indre organer af alle fedtopløselige vitaminer, især retinol.\n4) Tocopheroler har evnen til at aktivere de involverede processer i syntesen af ATP. Der er tegn på deltagelse af tocopheroler i processerne. oxidativ phosphorylering.\n5) Der er etableret et nært forhold mellem tocopheroler og funktionen og tilstanden af de endokrine systemer, især kønkirtelene, hypofysen, binyrerne og skjoldbruskkirtlen.\n6) Tocopheroler deltager i proteinmetabolisme (i syntesen af nukleoproteiner, såvel som i udvekslingen af kreatin og kreatinin).\n7) Tocopheroler har en normaliserende effekt på muskelsystemet. Et normalt niveau af E-vitamin er afgørende for muskeludvikling og normal muskelaktivitet. E-vitamin forhindrer muskel svaghed og træthed. På denne måde er E-vitamin bredt anvendt i sportsmedicin og sportspraksis som et middel til normalisering af muskelaktivitet under tung fysisk anstrengelse i en periode med intens træning. E-vitamin bruges også til terapeutiske formål i en så alvorlig sygdom som progressiv muskeldystrofi.\nfiasko E-vitamin studeres bedst i dyreforsøg. Hos rotter med vitamin E-mangel udvikles muskeldystrofi på grund af nedsat kreatinphosphatdannelse og et fald i myosinmusklerne og udskiftningen heraf med collagen. Hos rotter med vitamin E-mangel er spermatogenese svækket, og frugtbarheden går tabt. Hos kvinder observeres infertilitet og under graviditet - fosterdød.\nDa tocopheroler er udbredt i naturen, observeres vitamin E-mangel sjældent hos mennesker. Samtidig observeres hæmolyse af erytrocytter. Fænomenet for vitamin E-mangel hos tidligt fødte babyer og hos spædbørn med steatorrhea er mulig. Tegn på E-vitaminmangel kan være med alfa- og beta-lipoproteinæmi. Samtidig observeres signifikante ændringer i plasmamembraner af celler. Alle disse fænomener er med indførelsen af tocopherol.\nVITAMIN K (Phylloquinon).\nVitaminer i gruppe K er involveret i blodkoagulationsprocesser. de påvirker biosyntesen af prokoagulanter og stimulerer biosyntese i leveren af 4 proteiner - blodkoagulationsenzymer såvel som dannelsen af aktivt tromboplastin og thrombin. Hertil kommer, at K-vitamin også udviser en bred anabolsk virkning ved at deltage i ATP-generationssystemets funktion og deltagelse i produktionen af ATP, hvilket kan være meget vigtigt i kroppens energiforsyning. I fravær af K-vitamin observeres dissociation af vævs respiration og oxidativ phosphorylering (oftest under påvirkning af dicoumarin).\nVitamin findes i fødevarer: blomkål, grønne ærter, gulerødder, spinat, animalsk kød, lever, især svinekød.\nI en voksen syntetiseres vitamin K ved hjælp af intestinal mikroflora (op til 1,5 mg / dag). Dette eliminerer muligheden for forekomst hos en voksen af primær K-avitaminose. Den reelle fare for K-vitaminmangel og udviklingen af primær K-avitaminose forekommer hos børn i de første 5 dage af livet, når deres tarm ikke er tilstrækkeligt befolket med mikroflora, der er i stand til at syntetisere vitamin K.\nI en voksen er muligt sekundær K-avitaminose, som udvikler sig, hvis vitamin K ikke absorberes fra tarmen eller hvis det ophører med at blive syntetiseret, fx når der tages store doser sulfonamider. Den mest almindelige årsag til sekundær K-avitaminose er leversygdom, for eksempel obstruktiv gulsot: gal ikke kommer ind i tarmen, absorptionen af fedtopløselige stoffer, herunder vitamin K, forstyrres.\nAf stor betydning er modtagelse antivitamin K. Disse omfatter coumariner (dicoumarine, der anvendes til terapeutiske formål med truslen om thrombose, for eksempel for AMI, slagtilfælde). I dette tilfælde er en overdosis af antikoagulanten og forekomsten af K-avitaminose mulige.\nfænomener vitamin K-mangel: Dette er hovedsageligt alvorlig blødning, som kan føre til død i svære tilfælde. Hos nyfødte er det en hæmoragisk sygdom hos den nyfødte.\nbiotin (Vitamin H fra det. Haut - hud) blev isoleret fra tør æggeblomme i 1935. I 1941-42. Den kemiske struktur blev undersøgt, og dens syntese blev udført.\nI 1916 viste Betman, at når de fodrede dyr med rå æggehvide mad, døde de efter progressivt vægttab, skaldethed og andre trofiske lidelser. Et glycoprotein blev påvist i ægget. avidin, som binder biotin til et vanduopløseligt kompleks og derved forårsager biotinmangel hos dyr. Hos mennesker er biotinmangel meget sjælden. Når et rå æg indtages, binder avidin biotin i tarmen, som følge heraf absorberes det i utilstrækkelige mængder eller slet ikke absorberes. 1 g avidin binder 7 mg biotin. Når biotinmangel observerede bleg hud og slimhinder, utilpashed, døsighed, dermatitis med klidlignende skrælning af huden, olieagtig seorrhea. I dyr falder håret omkring øjnene ("brillede øjne"). Biotinbehov - 10 μg / dag. Det kan produceres af intestinal mikroflora. Op til 14% af biotin deponeres i leveren. Biotin er altid kombineret med aminosyre. lysin kvasi-peptidbinding. I væv er biotin forbundet med et protein, der indeholder lysin.\nBiotin er en del af coenzymet og påvirker væksten af carboxylgruppen på grund af omdannelsen af inaktivt CO2 til den aktive form, dvs. i en form med en high-energy obligation. Denne proces kræver omkostningerne ved ATP- og Mn- og Mg-ioner som katalysatorer.\nSom eksempler på virkningen af biotin bør gives:\n1) Syntese af PIPE: PVC + CO2\n2) Syntese af høje fedtsyrer: Acetyl\n3) Syntese af purinring.\n4) Syntese af carbamoylphosphat i ornithincyklusen.\nMed mangel på biotin forstyrres syntesen af phospholipider, kolesterol osv. Strukturen af cellemembraner og subcellulære organeller forstyrres også.\nDen metaboliske rolle thiamin er i den oxidative dekarboxylering af keto syrer (PVC, alfa-ketoglutarsyre i TCA cyklusen osv.) Og i transketolase reaktionen (pentose-phosphat cyklus). Tiamin skal være aktiv, dvs. i form af thiaminpyrophosphat (TPP). Normalt forbruger en person dagligt fra 0,5 til 1,5 mg thiamin i sammensætningen af kornprodukter. Desuden skal vi bemærke, at thiamin findes hovedsagelig på frøets overflade. Derfor er det meste af vitaminet tabt med højmelrensning. Derfor forekommer vitamin C1-mangel, når man spiser poleret ris, eller når den udelukkende fodres med brød fra højkvalitetsmel. Vitamin B1 hypovitaminose manifesteres af polyneuritis, muskelsvaghed. I alvorlige tilfælde er der en sygdom kaldet "Beriberi", som betyder "får". Dette er en smertefuld sygdom: knæene ryster i en person, patienter med deres ben hævet højt og går som får. Dette er en slags lammelse eller snarere tremor (rysten). Hos patienter med ændringer i bevægelsens art, følsomheden af arme og ben, og undertiden hele kroppen. Så den danske læge Jacobs Bonitus beskrev denne sygdom tilbage i 1630, da han arbejdede på Fr. Java. Beriberi er stadig ret udbredt blandt beboere i fjernøsten. Desuden forekommer denne sygdom undertiden med akut udmattelse hos alkoholikere. Derudover skal du også tage højde for, at thiamin nemt ødelægges under langvarig madlavning.\nSygdommen er karakteriseret ved symptomer på neurologiske sygdomme og hjertesvigt. Skader på det perifere nervesystem manifesteres i form af smerter i lemmerne, muskelsvaghed, nedsat hudfølsomhed. Ved beriberi i blodet øges indholdet af PVC og alfa-ketoglutarat, da deres oxidative decarboxylering forstyrres. Dette er især udtalt efter at have taget glucose.\nPantothensyre (vitamin b3)\nDette vitamin blev opdaget i 1933 som en vækstfaktor for gærceller og mælkesyrebakterier. Pantothensyre er allestedsnærværende, især dens mange i celler af vegetabilsk oprindelse. Hos mennesker forekommer mangel på vitamin. Behovet for pantothensyre - 10 mg / dag. Hos dyr med insufficiens forekommer mavesår, dermatitis, degenerative forandringer i myelinskeletterne i rygmarven og rødderne. De metaboliske funktioner af pantothensyre er forbundet med dets indtræden i sammensætningen af coenzym A og acyloverførselsproteinet (APB), hvilket er nødvendigt for syntesen af høje fedtsyrer.\nHSKoA udfører følgende reaktioner i kroppen:\n1) Aktivering af IVH (dannelse af acyl-CoA):\n2) Dannelsen af acetyl CoA - en universel forbindelse i kroppen, som er en forbindelse mellem alle typer stofskifte. Acetyl-CoA anvendes til syntese af fedtsyrer, kolesterol, binyrebarkhormoner, kønshormoner, acetylcholin:\nSKoA + HOCH2-CH2-N (CH3) 3 ----CH3-CO-O-CH2-CH2-N (CH3) 3\nNikotinsyreamid (Niacin, Vitamin B5, Vitamin PP) er en integreret del af NAD og NADF. Dette bestemmer den metaboliske rolle niacin i kroppen.\nI overensstemmelse med dets universelle værdi for cellulær metabolisme er niacin bredt fordelt i naturen. Dens rigelige kilder omfatter lever, nyre, kød, fisk og fuldkornsmel. Behovet for det er 15-20 mg / dag.\nNår niacinmangel opstår, har en person en række symptomer fra mave-tarmkanalen, huden og nervesystemet. Disse fænomener karakteriserer det kliniske billede. pellagra. Fra siden af mave-tarmkanalen forekommer primært diarré, såvel som betændelse i mundslimhinden og tungen. Kløende erytem, smertefuld hævelse, fortykkelse og pigmentering af huden vises på huden, især i de åbne dele af kroppen. Affektioner i nervesystemet udtrykkes i neuritis og alvorlige psykiske lidelser: depression, sløvhed, forvirring og i sidste ende fuldstændig mental tilbagegang. Pellagra kaldes ofte sygdommen med tre "D", med henvisning til dets førende symptomer: diarré, dermatitis, demens. Pellagra forekommer i områder, hvor befolkningen spiser hovedsagelig majs, det er de sydlige stater i USA og Syditalien. Det skyldes tilsyneladende, at majs indeholder næsten ingen tryptophan, hvorfra nikotin dannes. Hertil kommer, at majs selv øger kroppens behov for nikotinsyre, muligvis på grund af en krænkelse af forholdet mellem aminosyrer.\nPyridoxin gruppe (vitamin b6). Denne gruppe indeholder et nummer\nrelaterede forbindelser: pyridoxin, pyridoxal, pyridoxamin og pi\nStoffer af pyridoxin gruppen er bredt fordelt i fødevarer af vegetabilsk og animalsk oprindelse. De rigeste kilder er hvedekim, gær og lever. Behovet for pyridoxin hos mennesker er ca. 2-3 mg / dag. Dette beløb sikres fuldt ud ved normal ernæring. Nogle mængder leveres af tarmbakterier. Behovet for vitaminforøgelse med fysisk arbejde og med hurtig vækst.\nbiokemisk Pyridoxin funktioner er meget forskellige. I kroppen passerer forskellige former for pyridoxin ind pyridoxal-5-phosphat, som kan kaldes coenzym udveksling af aminosyrer. Han er involveret i følgende reaktioner:\n2) Decarboxylering af aminosyrer (for eksempel dannelse af histamin);\n3) i tryptofan-udvekslingsreaktioner;\n4) dannelse af cystein fra serin;\n5) Omdannelse af serin til glycin;\n6) dannelse af delta-aminolevulinsyre, der er nødvendig for syntesen af porfyrin og glycinmetabolisme;\n7) Assimilering af aminosyrer med celler, dvs. i aktiv transport af aminosyrer over cellemembraner mod en koncentrationsgradient;\n8) Pyridoxal er også årsagsdelen af enzymet, der bryder ned glykogen - phosphorylase.\nSom du kan se, pyridoxalfosfat har en temmelig universel betydning for organismen, og dette skyldes de mange forskellige symptomer med A-vitaminmangel: LAG i vækst, dermatitis, hos spædbørn - krampeanfald, svær hypokrom anæmi. Hos mennesker er der heldigvis ikke observeret vitamin B6-mangel meget ofte. Nogle gange kan det forårsage hypovitaminose, mens du tager et anti-TB-lægemiddel. isoniazid, som binder pyridoxal og dermed udelukker det fra stofskiftet.\nOpbevares i store mængder i gær, i spinatblade, sorrel og i mange andre produkter af vegetabilsk oprindelse. Den metaboliske rolle er at deltage i overførslen af en-carbonfragmenter, nemlig -CH3, -CH20H og -CHO. I dette tilfælde skal folinsyre genoprettes på forhånd tetrahydrofolinsyre. THPC spiller en vigtig rolle i metaboliseringen af puriner og pyrimidiner, og er derfor meget vigtig for udvekslingen af nukleinsyrer, vævsvækst samt tumorvækst. Folinsyre-antimetabolitter anvendes til at inhibere DNA-syntese og følgelig at inhibere væksten af bakterier eller tumorceller. Sådanne antimetabolitter er for eksempel 5-bromouracil, aminopterin.\nFolinsyre-mangel er karakteriseret ved vækstretardering, anæmi, leukopeni, steatorrhea ("Sprue"). Megaloblastisk anæmi forekommer på grund af en overtrædelse af DNA-syntese. Atrofiske ændringer observeres i jejunum, med det resultat at steatorrhea forekommer hos patienter. Folinsyre er bredt udbredt i naturen, så dets mangel i sprue-patienters krop er svært at forklare ved, at de får lidt af det fra mad. Det antages, at i sådanne patienter svækkes evnen til at hydrolyse de naturlige polyglutamatformer af vitaminet, eller deres overdrevne eliminering fra kroppen opstår. Derfor tager ofte vitaminet oralt ikke terapeutisk virkning, men symptomerne på sygdommen blev helbredt med parenteral administration af kun 25 μg vitamin om dagen.\nDet daglige behov for vitamin er normalt omkring 50 mcg, men det anbefales at anvende profylaktisk indtagelse på ca. 400 mcg på grund af dårlig absorberbarhed af folinsyre.\ncobalamin (vitamin B12). Cobalaminer er en gruppe af meget komplekse forbindelser. Deres hovedskelet er en let modificeret porfyrinring, i midten af hvilken der er kobolt. Gennem koordinationsobligationer er cobalamin forbundet med nogle anioncyan - tsiankobalamid, hydroxyl, sulfat, chlorid og nitrit. Alle disse derivater er lige så aktive.\nKobalaminer syntetiseres kun af mikroorganismer. Men en person kan ikke absorbere dette vitamin, der produceres af tarmbakterier i tyktarmen, men har brug for indføring med mad. dvs. Denne form for vitamin absorberes, som tidligere blev absorberet af dyr. Fra mad er de bedste kilder til vitamin B12 lever, mælk og æg samt andre animalske produkter. Behovet bestemmes ved 1-3 mcg / dag.\nBiokemisk rolle cobalamin. Kobalaminer spiller en meget vigtig rolle i overførslen methylgruppe - - CH3. De er involveret i følgende reaktioner:\n1) dannelse af beta-methyl-asparaginsyre fra glutaminsyre: COOH-CHNH2-CH2-CH2-COOH ==== COOH-CHNH2-CHCOOH-CH3\n2) En lignende reaktion er interkonversionen. Succinyl CoA og methylmalonyl-CoA.\n3) Recovery af ribosonucleositoltrifosfater til den tilsvarende deoxyribonulosidtrifosfater.\n4) Metylering af homocystein til cystein.\n5) Vitamin B12 er vigtigt for uddannelse. cholin, og derfor for dannelsen af phospholipider. Derfor er vitamin B12 vigtigt for forebyggelse af lever fedme.\nVitamin B12 kaldes ekstern faktor slot. I mavesaften fundet Castl indre faktor, der viste sig for at være mukoproteidov. Mucoprotein binder i tarmen vitamin B12, som kommer fra mad, og i denne form absorberes det godt gennem tarmslimhinden. Kun en meget lille del af vitamin B12 kan absorberes i fri form. I blodet binder cyanocobalamin til alfa2-globulin og kommer i denne form ind i leveren og andre bloddannende organer. Og den interne faktor er enten hydrolyseret eller vender tilbage til tarmen, hvor den er forbundet med en ny del af cobalamin.\nSåledes er hovedårsagen til vitamin B12-mangel gastrisk sygdom med slimhindeatrofi og nedsat produktion af en intern faktor. Derudover er risikogruppen i denne henseende vegetarer, såvel som kroniske alkoholikere og generelt folk, der langsomt fratages fødevarer af animalsk oprindelse.\nfiasko vitamin b12 manifesteres i form perniciøs anæmi (Birmer-Addison's sygdom). Det er karakteriseret ved alvorlig forstyrrelse af bloddannelse, utilstrækkelig udskillelse af mavesaft og læsioner i nervesystemet. Samtidig er en udtalt megalocytisk hyperkromisk anæmi med røde blodlegemer på under 1 million / 1 cu. mm. Samtidig hæmmes dannelsen af leukocytter. Atrofi af slimhinden observeres i maven og dermed reduceret sekretion. I nervesystemet - degenerative forandringer i rygsøjlens sidebander.\nAscorbinsyre (Vitamin C) er en umættet hexonsyre lacton. På grund af tilstedeværelsen af en dobbeltbinding i nærheden af to hydroxylgrupper har ascorbinsyre en sur karakter på trods af fraværet af en carboxylgruppe. Hun har en udtalt genoprettende evne, nemt og reversibelt omdannes til dihydroascorbinsyre, hvilket er diketonen:\nAscorbinsyre syntetiseres af næsten alle organismer af animalsk og vegetabilsk oprindelse, herunder mikrober. Det er i øjeblikket kendt, at kun mennesker, aber og marsvin kan ikke syntetisere det er i gang med sin egen metabolisme. Voksenets daglige behov for ascorbinsyre bestemmes ved ca. 50-100 mg, dvs. 1 mg / kg vægt.\nDe vigtigste kilder til C-vitamin er vegetabilske fødevarer. Grønne og grøntsager er generelt bedre kilder til C-vitamin end frugt, og citrusfrugter og bær er de rigeste af frugter fra C-vitamin. En særlig rolle spilles af kartofler. Det dækker omkring halvdelen af behovet for ascorbinsyre. Indholdet af ascorbinsyre i levnedsmidler varierer meget bredt afhængigt af vækststedet og afhænger i vid udstrækning af opbevaring og tilberedning. Så det blev fundet, at kartoffel under opbevaring fra september til april mister 2/3 af C-vitamin indeholdt i den.\nC-vitamin bliver lettere ødelagt, hvis grøntsagerne koges i aluminium og især i kobber. Kartofler til bedre bevarelse af C-vitamin i det skal køre, når de koger i kogende vand. Derefter inaktiveres enzymet straks. askorbinaza kartoffel selv og kan ikke ødelægge vitaminet.\nmetabolisk ascorbinsyre er den rolle, at den deltager i redox reaktioner:\n1) Ascorbinsyre er involveret i oxidationsreaktioner katalyseret af enzymerne glutathion dehydrogenase;\n2) Nedbrydning af tyrosin afhænger af ascorbinsyre;\n3) Ascorbinsyre fremmer syntesen af kortikosteroidhormoner;\n4) Der er et vigtigt forhold mellem folinsyre og vitamin C: ascorbinsyre fremmer omdannelsen af folinsyre til hydropholsyre;\n5) Ascorbinsyre er nødvendig til hydroxylering af prolin og lysin. Denne proces er et nødvendigt stadium af kollagen syntese.\nfiasko ascorbinsyre og er nu stadig almindelig. Hendes show er særlig alvorlig i befolkningen, dårlig frugt og grøntsager områder i Arktis og Antarktis, blandt de fattige, blandt hjemløse, ensomme ældre, forbrugende ensformige kost, og ofte i flaske-fodret spædbørn. Utilstrækkelig mætning af kroppen med C-vitamin uden udvikling af svære symptomer er tilsyneladende bredt spredt i det tidlige forår.\nSymptomer Avitaminose C - skørbug - er flere. De fleste symptomer på vitamin C-mangel kan reduceres til virkninger på uddannelsen. grundlæggende bindevæv. Da kollagen og elastinsyntese forstyrres, forekommer der utilstrækkelig dannelse af et cementerende stof i det kapillære endotel, der fører til blødning. Hudblødninger er karakteristiske, som er placeret omkring hårsækkene. I senere stadier findes blødninger i fælleshulen og i de indre organer. Desuden fører utilstrækkelig syntese af kollagen og elastin til utilstrækkelig dannelse af tand- og knoglesubstans, svækket sårheling og tandaflejring. Disse er alle de mest fremtrædende symptomer på en sygdom som skørbugt, som udvikler sig med mangel på ascorbinsyre.\nHypervitaminose C fører til et fald i insulin syntese. Desuden omdannes ascorbinsyre i metabolismen til oxalsyre. Dens overskud i nyrerne fører til oxaluri og dannelsen af oxalatsten i urinvejen.\nHvordan gøres DTP og polio på samme tid På ansigtet\nCandles Genferon til mænd og kvinder Symptomer\nHvordan man tager Amiksin til influenza og koldt Forebyggelse\n7 farligste seksuelt overførte sygdomme\nHvordan man behandler herpes på børns læber\nHvor lægger de rubella mæslingsvaccinen\nTemperatur efter poliovaccination, mulige årsager\nHvordan betyder ENT?


Sprogfag i krise: Her er uddannelserne med færrest ansøgere | Magisterbladet\nAktuel side: Sprogfag i krise: Her er uddannelserne med færrest ansøgere\nPå Københavns Universitet havde flere sprogfag under 10 ansøgere. Foto: Jakob Dall/Ritzau Scanpix\nSprogfag i krise: Her er uddannelserne med færrest ansøgere\nAntallet af ansøgere til de humanistiske bacheloruddannelser var i år tolv procent lavere end sidste år. Særligt sprogfagene lider under den manglende interesse. Her får du uddannelserne, hvor kun en håndfuld har søgt ind.\n5. august 2019 Læsetid: 6 min.\nStuderende Uddannelse og forskning DM Studerende Humaniora Københavns Universitet Sprog og kommunikation Undervisning Universiteter\nI forrige uge fik 88.754 unge svar på, om de er kommet ind på deres ønskede bacheloruddannelse.\nMen hvor optagelse på fag som Cognitive Science på Aarhus Universitet eller Psykologi på Københavns Universitet kræver et gennemsnit på hele 11,9 og 11,8, er der stadig flere humanistiske uddannelser med ledige pladser tilbage.\nKun 7077 ansøgere havde nemlig humaniora som førsteprioritet i år. Det er en tilbagegang på cirka 1000 personer i forhold til sidste år, viser tal fra Uddannelses- og Forskningsministeriet.\nPå nogle uddannelser har så få søgt ind, at det på nuværende tidspunkt er usikkert, om fagene overhovedet vil blive oprettet.\nHer er de humanistiske uddannelser med færrest optagne\n(KU) Græsk: 2 optagne\n(KU) Indianske sprog og kultur: 4 optagne\n(KU) Grønlandske og arktiske studier: 5 optagne\n(AAU) International virksomhedskommunikation i tysk: 5 optagne\n(KU) Portugisiske og brasilianske studier: 6 optagne\n(KU) Latin: 9 optagne\n(KU) Moderne Indien og Sydasienstudier: 9 optagne\n(AAU) Tysk: 6 optagne\n(AU) Brasilianske studier: 8 optagne\nSamfundet har brug for sprogfag\nPå Det Humanistiske Fakultet ved Københavns Universitet bekymrer det dekan, Jesper Kallestrup, at så få interesserer sig for sprogfagene.\n"Vi ser i disse år et faldende optag på særligt de europæiske sprog, og det er stærkt bekymrende. Hvis vi ikke uddanner unge mennesker i for eksempel tysk og fransk, så risikerer vi at mangle folk med kompetencerne til at samarbejde med omverdenen. Vi ser allerede nu meget lav ledighed indenfor disse sprogområder".\nJesper Kallestrup opfordrer derfor politikerne til at undersøge sprogstrategien fra 2017.\nHer afsatte den daværende blå regering 100 millioner kroner til at 'løfte studerende og elevers sprogkundskaber på tværs af hele uddannelsessystemet og imødekomme erhvervslivets efterspørgsel efter medarbejdere, der kan tale flere sprog end engelsk'.\nMen Jesper Kallestrup tvivler på, om indsatsen overhovedet er lykkedes.\n"Jeg mener, at den tidligere regerings sprogstrategi bør genbesøges, så vi hæver ambitionsniveauet, og sikrer os at den faktisk virker efter hensigten, og derfor vil jeg opfordre politikerne til at undersøge sagen".\nNy løsning til småfagene\nDe få studerende, som er blevet optaget på et af Københavns Universitets såkaldte 'småfag', kan dog forhåbentlig alligevel se frem til en spændende studiestart til september.\nKøbenhavns Universitet arbejder nemlig lige nu på en alternativ løsning til de sprogfag, hvor kun få har søgt optag.\n"Vi prøver forskellige modeller for vores småfag, så vi kan levere undervisning på meget små hold der er både økonomisk rentabel og sikrer et højt fagligt niveau. Det er svært at skabe et stimulerende studiemiljø med kun en håndfuld studerende. En løsning er en slags mesterlæreordning. En anden er bredere BA-indgange hvor de studerende så senere specialisere sig i en bestemt retning. På den måde får de et større socialt netværk, samtidig med at de får mulighed for at studere det specifikke emneområde, de drømmer om".\n65.714 ansøgere er i år blevet optaget på en videregående uddannelse i Danmark. Det er det næsthøjeste antal nogensinde.\nAnsøgerne har i gennemsnit søgt 2,7 forskellige uddannelser, og 82 procent er kommet ind på deres førsteprioritet.\nKan stadig nå det endnu\nHvis du nu ikke kom ind på den uddannelse, du havde søgt, eller måske bare drømmer om at læse en bachelor, så er der fortsat håb.\nDer er nemlig ledige pladser på flere hundrede videregående uddannelser over hele landet.\nFor eksempel er der fortsat ledige pladser på både Engelsk og Dansk på Aalborg og Københavns Universitet.\nOgså den humanistisk-teknologiske bacheloruddannelse på Roskilde Universitet tager fortsat imod ansøgere.\nDu kan se listen over ledige pladser her på Uddannelses- og Forskningsministeriets hjemmeside. De ledige pladser besættes løbende, så du bør derfor søge hurtigst muligt.


K-kandidat: Medieforliget skal gøre op med kynismen i politisk journalistik - Altinget: kultur\nDebat 12. marts 2018 kl. 2:00 | Print\n"Lad os stoppe med at tale om licenskroner til søndagsserier og underholdningsprogrammer – lad os hellere tale om, hvor mange licenskroner vi er villige til at betale for et oplyst demokrati," skriver Louise Lindhagen (K).\nDEBAT: Debatten om det kommende medieforlig er druknet i Netflix, licens og DR's størrelse. I stedet burde vi diskutere mediernes rolle i samfundet, og hvordan vi kan fremme en politisk journalistik, der oplyser borgerne, skriver Louise Lindhagen (K).\nAf Louise Lindhagen (K)\nFolketingskandidat og cand.mag.\nDebatten om det kommende medieforlig har svinget sig ind i et dramatisk ekkokammer om søndagsserier, licens og DR's finansiering.\nMens politikerne diskuterer, om Netflix er mere eller mindre skyld i seernes flugt fra dansk indhold, får det demokratiske aspekt af det kommende medieforlig en kold skulder.\nDet, der egentlig burde stå i centrum for debatten, er udviklingen af den politiske nyhedsjournalistik.\nDet grundlæggende problem ligger i den politiske nyhedsjournalistiks egen tonedøvhed over for demokratiet. Den politiske nyhedsjournalistik anskuer politik som et spil om magten.\nLouise Lindhagen Folketingskandidat (K) og cand.mag.\nEksplosiv cocktail for en demokratisk debat\nTeknologi og styreform hænger uløseligt sammen. Det er en historisk tendens. Revolutioner i kommunikationsteknologien har tidligere ændret samfundets styreform, og den igangværende medierevolution stiller nye krav til nyhedsmediernes rolle for et oplyst demokrati.\nDen politiske nyhedsjournalistik er præget af konflikt, og mixet med fremkomsten af de nye sociale medier giver det en eksplosiv cocktail for en demokratisk debat. Derfor er der brug for et større fokus på, hvordan det kommende medieforlig kan være med til at kvalificere den politiske debat i det danske samfund.\nTonedøvhed over for demokratiet\nDet grundlæggende problem ligger i den politiske nyhedsjournalistiks egen tonedøvhed over for demokratiet. Den politiske nyhedsjournalistik anskuer politik som et spil om magten. Det er en kynisme, der antager, at politikere kun agerer ud fra deres eget hensyn til at vinde magten. I den samme kynisme ligger en formodning om, at borgerne kun er interesserede i rumklangen i deres egen stue frem for i samfundet som helhed.\nDen politiske nyhedsdækning kommer derfor til at dreje sig mere om, hvordan spillets brikker rykker mere eller mindre strategisk rundt på spillepladen frem for, hvordan de forsøger at udvikle spillepladen. Sagt mere direkte: Den politiske nyhedsdækning dækker i dag politik for politikkens egen skyld frem for at gøre det for udviklingen af samfundet.\nPolitik handler om mere end magt. Demokrati er mere end forvaltning. Politik handler om idéer og holdninger til det gode samfund, og demokratiet som styreform er fundamentet for en vedvarende samtale om fællesskabet. Politikerne er både drevet af hensyn til magt og af deres idéer, og de fleste borgere er interesserede i samfundet som en helhed. Politikerne og borgerne mødes om argumenterne i den demokratiske samtale.\nKriterier for den politiske nyhedsjournalistik\nSiden antikken har argumentationen stået centralt for demokratiet som styreform. At argumentere handler ikke, som mange fejlagtigt tror, om at opnå konsensus, men derimod om at overbevise. I dag er det i strømmen af politiske nyheder, at borgeren modtager de politiske argumenter. Det kommende medieforlig bør derfor fremme en politisk nyhedsjournalistik, der analyserer politikernes argumenter og retorik frem for spil, spin og strategi.\nMed andre ord må det stå centralt i et kommende medieforlig, at der skal udvikles et sæt af kriterier for den politiske nyhedsjournalistik. Som udgangspunkt bør den politiske nyhedsjournalistik blive bedre til at vurdere, om et argument er rigtigt og relevant, hvordan argumenterne vægtes i forhold til hinanden, og hvordan en politiker besvarer den politiske modstanders argumentation. Det vil i langt højere grad kunne presse politikere til at føre en argumentation med en saglig dybde.\nKriterierne for den politiske nyhedsjournalistik er samtidig et opgør med forestillingen om, at al argumentation skal være logisk. I politik er det nu engang sådan, at én plus én godt kan give tre – og siden hvornår har logiske slutninger ført til politiske beslutninger?\nHar vi råd til at spare på vores nyhedsmedier?\nKultur- og medieområdet bliver ofte set som en politisk andenstemme, der først er råd til, når de økonomiske velfærdsudgifter er betalt. Når der skal spares, ligger det lige for at skære i kultur- og mediestøtten. Men mediepolitik er og bliver det moderne demokratis nerve, og hvis vi ønsker et moderne, levende og oplyst demokrati, er spørgsmålet nærmere, om vi har råd til at spare på vores nyhedsmedier og den politiske nyhedsdækning.\nTonen i den politiske debat er en af årsagerne til nedsmeltningen i befolkningens tillid til politikerne. Lige nu er der en chance for at genoprette tilliden ved at fokusere det kommende medieforlig på den politiske nyhedsformidling. Lad os stoppe med at tale om licenskroner til søndagsserier og underholdningsprogrammer – lad os hellere tale om, hvor mange licenskroner vi er villige til at betale for et oplyst demokrati.\nForrige artikel Journalistforbund: Den virkelige trussel mod lokale medier kommer fra USA Næste artikel Lokalavis-redaktør: Vi er verdensmestre i public service, når vi vil


Referencer | B&R Industrial Automation\nDrikkevarer | Flydende fødevarer\nFarmaceutiske produkter | Kosmetik\nOver 200 emballerings-OEM'ere lægger allerede deres tillid til automationsløsninger fra B&R. Deres inspirerende historier taler for dem selv: Historier om nyfundet effektivitet, fleksibilitet og produktivitet - og hvordan de har opnået den meget vigtige fordel, i denne stærkt konkurrenceprægede industri.\nGå direct-to-consumer med masseproduktionseffektivitet. Her er nogle af vores favoriteksempler på maskiner, der tilpasser sig nye produkter og emballeringsmaterialer på farten, og gør small-batch og mixed-batch produktion rentabel.\nDrikkevarer og flydende fødevarer\nVersaFilm-krympefilteret fra SIDEL Cermex, reducerer emballage-materialeforbruget og opnår 1.000 flasker pr. minut gennemstrømning, med over 98% effektivitet ved hjælp af en ny automatiseringsplatform, baseret på B&R-teknologi.\nKOSME klæbemærkater øger fleksibiliteten ved hjælp af elektroniske cams til at styre flaskeindføring og -retning. Hurtig omstilling mellem forskellige flaskeformater, hjælper deres kunder med at bruge mindre tid på opsætnig og mere tid på aktiv produktion.\nOCME demonstrerer, hvordan man kan imødekomme forbrugernes forventninger med regnbuepakker, samtidig med at man holder øje med bæredygtighed. Maskinen reducerer både energiforbrug og emballage-materialespild med en løsning fra B&R, der styrer og overvåger.\nSERAC skabte Combox, en PET-blæsestøbemaskine, der også fylder og lukker flaskerne - alt sammen i én maskine. Bygget på en fuldintegreret automationsløsning fra B&R, yder den ekceptionelt på et meget lille fodaftryk.\nKRONES viser, hvordan man imødekommer kundeanmodninger ved at fylde, dække og mærke brugerdefinerede ordrer med fuld fleksibilitet. Til omrokering og omgruppering af flasker, brugte de B&R's track teknologi. Læs hele historien\nIMA fordoblede deres tepose produktionsrate, samtidig med at de muliggjorde adskillige formater på én maskine. Takket være B&R's modulære softwarekomponenter og simulering i Automation Studio, udviklede de dette på rekordtid. Læs hele historien\nLinjer som påfylder prisfølsomme produkter - så som almindelig yoghurt - er ikke fleksible nok til mere komplekse produkter som f.eks. budding med forskellige smage og ekstra fyld. Læs hele historien om hvordan Gasti brugte motion control fra B&R til at imødekomme disse krav.\nGEA udviklede en højhastighedslinje til skæring og emballering af fødevareprodukter i et udfordrende miljø. Det modulære B&R automationssystem gør det nemt for GEA at håndtere kundeanmodninger med minimal ingeniør-indsats og hurtig time-to-market.\nBeholder-emballeringsmaskinen fra TAVIL, rejser, påfylder og lukker op til 20 beholdere i minuttet, med op til fire forskellige størrelser, alt efter behov. PLC, HMI og motion control fra B&R, hjælper den med at skifte mellem formatopskrifter på under 4 sekunder.\nDen fuldautomatiserede horisontale beholder-emballeringsmaskine fra Christ Packing Systems er mere fleksibel, håndterbar og brugervenlig end den ville have været med et konventionelt kamerasystem, takket være integreret machine vision fra B&R. Læs hele historien\nR. Weiss beviser, at standardiserede modulære maskinkomponenter er nøglen til at kunne tilbyde personaliserede løsninger, som er nemme at tilpasse sig i forhold til en efterspørgsel, der ændrer sig konstant. En fuldintegreret, skalerbar automationsløsning fra B&R gjorde det muligt. Læs hele historien\nEmballeringsmaskiner må håndtere kortere produktlivscyklusser, en øget individualisering, samt nye emballeringsmaterialer. Læs hele historien forr at finde ud af, hvordan Wolf bruger B&R teknologi til at transportere produkter med hidtil uset fleksibilitet, og skånsom håndtering.\nFarmaceutiske produkter og kosmetik\nDenne blisterlinje fra Mediseal bruger indkapslede, genanvendelige hardware- og softwaremoduler, for at minimere omkostningerne og indsatsen, som er en del af de kundespecifikke ændringer, der ofte er påkrævet i medicinalindustrien.\nOptima viser, hvordan B&R automatiseringsplatformens modularitet og skalerbarhed hjælper slutbrugere med at skalere deres maskiner til at vokse sammen med deres krav, og maksimere investeringsafkastet.\nDividellas høj-volumen kartoneringsmaskine tilbyder både top- og side-paknings-løsninger fra én enkelt kilde. B&R tilbød fleksibiliteten og modulariteten, som Dividella havde brug for, og reducerede time-to-market med simulering gennem hele ingeniørprocessen.\nIMA PG udviklede en fuldstændigt integreret linje, både til blisteremballering og beholderemballering. Et B&R automationssystem giver linjen den præcision, hastighed og nøjagtighed der skal til for at producere blisteremballage med kvalitet i verdensklasse.\nVil du høre fra andre lige så tilfredse kunder?\nSå besøg B&R's YouTube kanal for flere eksempler på, hvordan maskinbyggere og operatører benytter B&R teknologi til deres konkurrencemæssige fordel.


Verdens Længste Tissemand Bailey Brooks / Sex Video\nVerdens længste tissemand bailey brooks\nMexicanske Roberto Esquivel Cabrera har en penis, der er længere end den gennemsnitlige. Nu vil han ind i pornobranchen, som måske slet. andethed i den velkendte og ordnede verden – en hjemsøgning, der truer med Bailey eller Walker for et forsøg på at fastslå, hvorledes “The Fall of the skeren Peter Brooks synes en sådan meningstotalitet imidlertid i stadig. Den årige mexicanske Roberto ønsker ikke en penis-reducerende operation, så han kan dyrke sex. Han vil meget hellere være manden...\nUartige piger Høje-Taastrup\nMen der er en grund til at sætte sig ind i tingene. Lægerne har også fået indsigt i, hvordan Roberto egentlig har fået en så lang penis. En kvinde er anholdt efter familieopgør. Organet for den højeste oplysning siden Rådhuspladsen 37 Kbh.\nDårligt kone kusse Varde arbejdsmiljø påvirker alle — også robuste individer. Formel 1 3 timer siden. Alt du behøver vide fra morgenstunden. Politiken må lejlighedsvis gerne kontakte mig med nyheder, tilbud om gratis e-bøger og andre gode tilbud, på mail, sms og telefon. Lægerne anbefaler en penis-reduktion Doktor Jesus David Salazar Gonzalez har blandt andet sagt følgende:. Hængte vægte på sin penis som teenager Flere læger har dog for nylig undersøgt Robertos usædvanligt lange penis.\nAlt du behøver vide fra morgenstunden. Nicolai Jørgensen er mester nr. Alarmen kom klokken 5. Sådan tjener hackerne penge. Og prisen går til\nnøgne mødre lesbisk porno video\nGode porno film danske sexsider\nDansk porno clara porno store piger\nLille kusse stripper piger\nNew sex tube dansk gang bang\nFlotte babser Syddjurs\nVerdens bedste pornofilm gartis pono


Spejl, skulder, blink af Dorthe Nors | Litteratursiden\nSonja er over fyrre og i gang med at tage kørekort, men der sker ikke nogen fremskridt, da hun har svært ved at skifte gear og lider af positionssvimmelhed. Dertil er det svært at sige fra overfor kørelæren Jyttes hidsige temperament og store snakketøj. Da Sonja tager mod til sig og skifter til kørelæreren Folke, bliver det hele lige vel intimt, når Folke lægger sin store bløde hånd ovenpå hendes på gearstangen.\nSonja har også svært ved at skifte gear i sit eget liv og er faret vild. Ganske vist tog hun springet fra det mørke Jylland til København og forsøgte at ”gøre det der trak én ned det ene sted til det der holdt én oppe det andet sted”. Men intet er helt gået, som hun havde håbet, heller ikke på trods af at hun har forsøgt ikke at skille sig ud og blende ind i mængden. Det er også svært at sige fra overfor ens netværk og omverden; når massøren Ellen hiver Sonja ufrivilligt med på en meditationsskovtur i en hemmelig skov bag Bakken, når veninden Molly er der og så alligevel mere er oppe i skyerne, og når søsteren Kate ikke har tid til at snakke med Sonja.\nFortiden hænger fast, og Sonja længes tilbage til sin barndom og ungdom i Balling på den jyske hede. Men tiden står ikke stille, og familierelationer og natur forbliver ikke uforandrede. Forholdet til søsteren fylder meget, men noget er gået skævt mellem dem. Sonja skriver breve til hende men sender dem aldrig. Når hun ringer, har søsteren aldrig tid, for hun er lige i havecentret, og kan de ikke snakkes ved en anden dag? Det er dog svært at tro på, når Sonja kan høre opvaskemaskinen i baggrunden.\nDorthe Nors’ fine lille fortælling handler om en ensom kvinde midt i livet, der indser, at hun ”ikke udfylder livet på den rette måde”, og fortællingen om Sonja leder tankerne hen på Kim Fupz Aakesons ’Jonna er 54’.\nStilen er tragikomisk og på overfladen fuld af humoristiske optrin, men læseren rammes alligevel af den underliggende alvor og tristhed. Jovist er de to kørelærere sat lidt på spidsen i persontegningen, men de tilføjer en god portion humor til fortællingen og underbygger Sonjas personlighed (tænk at man kan få så meget ud af at tage køretimer).\nDorthe Nors’ sprog er let og ligetil, og det kan mærkes, at der er tænkt over hvert et ord og sætning, hvilket gør det til en udsøgt fornøjelse at læse.


politik | lex.dk – Den Store Danske\nPolitik, aktiviteter, der vedrører fastsættelse og fordeling af værdier med gyldighed for et samfund eller andre sociale systemer og institutioner.\nOrdet politik kommer af græsk politike (techne) 'statskunst', af politikos, af polites 'borger', af polis.\nDefineret bredt er politik alle forhold og processer, der omhandler udøvelsen af magt, styre og autoritet, fx anvendelsen af statens finanser (finanspolitik) eller en virksomheds ansættelses- og personaleforhold (personalepolitik).\nEn mere snæver definition afgrænser politik til den offentlige beslutningsaktivitet, der foregår gennem politiske institutioner som valg, lovgivning, regeringsdannelse, statsstyre og kommunestyre.\nPolitik kommer ud fra dette syn til at dreje sig om samfundets offentlige mål og valg af midler; partier og interesseorganisationer er bærere af denne form for politik.\nForstået bredt kan man finde politiske fænomener overalt i samfundet og ikke kun i statsorganerne og den offentlige sfære. Ligeledes kan snart sagt alle emner politiseres, dvs. gøres til genstand for politiske drøftelser.\nSondringen mellem politik i bred forstand og i snæver forstand finder sin parallel i udøvelsen af politik, der bl.a., men ikke udelukkende varetages af politikere.\nKonflikt, konfliktløsning og samarbejde gennem fx forhandlinger og kompromisløsninger er af central betydning for forståelsen af politiske fænomener, fx realpolitik i forhold til idealpolitik.\nSe også politologi.\nVil du citere denne artikel? Kopier denne tekst og indsæt den i din litteraturliste: Pedersen, Mogens N.: politik i Den Store Danske på lex.dk. Hentet fra https://denstoredanske.lex.dk/politik\nballast - jernbaneunderlag: billede publiceret af Adam Hyllested (lex.dk) for 36 minutter siden


100% Speedtrap - Matte Translucent Crystal Grå - HiPER Silver linse. 100% cykelbriller i høj kvalitet. Kør med de samme cykelbriller som Peter Sagan.\n100% Speedtrap cykelbriller i matte translucent crystal grå med HiPER silver mirror lens. 100% har i de sidste par år haft rigtig stor succes med at producere cykelbriller til cykelfolket, ikke mindst på grund af superstjernen Peter Sagan også kører med brillerne.\nSpeedtrap brillen er til dig der ønsker en brille med super godt udsyn og super fedt design. Brillen har ultra grip gummi ved næsen og ved ørene som holder brillen på plads, uanset hvor meget du sveder i løbet af din cykeltur.\nJusterbare stænger for optimal pasform\nQuick Release linse system\nMedfølger klar linse og ekstra næseklemme


Elevernes gensynsglæde i cafeteriet: - Det er mega godt at være tilbage - sn.dk - Forsiden - Østsjælland - Køge\nSøndre Skole må ligesom resten af landets skoler nu igen tage imod eleverne fra 6.-9. klasse. Foto: Jørgen Chr. Jørgensen\nArtiklen: Elevernes gensynsglæde i cafeteriet: - Det er mega godt at være tilbage\nElevernes gensynsglæde i cafeteriet: - Det er mega godt at være tilbage\nKøge - 18. maj 2020 kl. 12:49\nEfter en kort omgang informationer får skoleeleverne en pause fra deres nye klasselokale. I stedet er det ud i den friske luft på de grønne boldbaner. Med telefonen i hånden og aktiv GPS skal de unge finde bestemte digitale poster på området, som har et spørgsmål klar til eleverne.\nDet er mandag, og tidligere på morgenen er eleverne, som går i 7. klasse på Søndre Skole, ankommet til Ravnsborghallen. Hallens cafeteria bliver den næste tid de unges nye klasselokale.\nFørst skal de dog gå på række med afstand til hinanden ind i lokalerne og spritte deres hænder af, inden de kan tage plads ved bordene. Ved hvert bord er der plads til to elever, og pladserne er tydeligt markeret med påklistrede navneskilte.\nFor eleverne er det ren gensynsglæde at se kammeraterne igen efter længere tid med fjernundervisning.\n- Vi har jo ikke rigtig set hinanden i to måneder, så det er dejligt at være tilbage, fortæller Astrid på 14 år.\nHun tror, det bliver lidt mærkeligt, når de unge skal forsøge at holde afstand til hinanden.\n- Det bliver nok lidt svært, for vi er jo vant til at kramme hele tiden, siger Astrid.\nLæs hele historien i mandagens udgave af DAGBLADET Køge.


AXIS M2025-LE Network Camera er et kompakt bullet-kamera, som tilbyder AXIS-kvalitet til en overraskende overkommelig pris. Det har indbygget IR-lys og HD-tv 1080 videoopløsning, og det er det perfekte valg, når du har brug for et kompakt kamera, som er nemt at installere inde som ude. Kameraet fås i både sort og hvidt.\nMed indbygget IR LED og HD-tv 1080p billedkvalitet leverer AXIS M2025-LE højopløst overvågning selv i mørke. Et enkelt kamera dækker hele 115° horisontalt, som hjælper med at holde omkostningerne nede. WDR - Forensic Capture optimerer billederne i bagbelyste scener for at undgå problemer. Og til overvågning af lange, smalle områder giver AXIS Corridor Format en ”portræt”-formet video-stream, som maksimerer billedkvaliteten og fjerner båndbredde og spild af lagring. Og som ekstra fordel reducerer AXIS’ Zipstream-teknologi båndbredde- og lagringskravene med i gennemsnit 50% samtidigt med, at du stadig får høj billedkvalitet og alle de vigtige detaljer.\nTop-performance i krævende miljøer\nAXIS M2025-LE kan klare temperaturer så lave som -30 °C og så høje som 50 °C (-22 ºF til 122 ºF). Det leveres med en integreret solskærm for beskyttelse mod sol og regn. Og med IP66 og NEMA 4X klarer det hårdt vejr, støv, sand og salt, isformationer og højt vandtryk.\nLegende let installation\nLille, let og fabrikskalibreret - AXIS M2025-LE nemt og omkostningseffektivt at installere. En rummelig aflukket sort boks beskytter kablerne og gør vedligeholdelsen nem og hurtig.\nKameraet er brugervenligt og det brede visningsfelt sikrer dækning, uanset hvor du placerer det: inde som ude, på vægge, lofter/tag, lygtepæle eller i hjørner. Eller brug det valgfri væg- eller loftbeslag for ekstra diskret overvågning.\nModel M2025-LE Black


Landmænd kæmper mod forhadte randzoner i retten | Nyheder | amtsavisen.dk\nPubliceret 14. april 2015 kl. 14:43\nLandmand Povl Blak Bojer og hans søn står anklaget for at tilsidesætte loven om randzoner, som siger, at der ikke må dyrkes inden for 9 meter af vandløb og søer. Her er Povl Blak Bojer fotograferet tirsdag 14. april 2015 på sin jord i Snedsted i Thy. Retssagen starter ved retten i Holstebro onsdag 15. april. Foto: Claus Fisker/Scanpix\nOnsdag starter en længe ventet retssag, hvor far og søn står anklaget for at bryde loven om randzoner. De mener til gengæld, at Staten bryder grundloven ved at lægge beslag på landmænds private jord.\nPå papiret er det bare en simpel bødesag.\nMen alene det, at der er sat to hele dage af ved retten i Holstebro, vidner om, at det er meget mere end det.\n

En randzone er en ni meter bred zone omkring søer større end 100 kvadratmeter og åbne vandløb.

Jorden i randzonen må ikke dyrkes og der må ikke sprøjtes og gødes. Det skal sikre, at der ikke udledes større mængder fosfor og kvælstof.

Loven trådte i kraft 1. september 2012 som led i den danske indsats for at gennemføre EU´s vandrammedirektiv, der går ud på at sikre et sundt vandmiljø.

Siden blev loven ændret med virkning fra 1. august 2014, således at den nu kun omfatter åbne vandløb og søer, der allerede er beskyttet af anden lovgivning i stedet for alle åbne vandløb og søer.

Samtidig blev zonen reduceret fra 10 til ni meter, og tilsammen betød ændringerne, at de 50.000 hektar, der i første omgang var udlagt til randzoner  blev halveret til cirka 25.000 hektar.

Det svarer til et areal på størrelse med  cirka 35.000 fodboldbaner - eller 250 kvadratkilometer.

Landmændene får ingen erstatning for den erhvervsjord, de mister retten til at udnytte. Dette er blevet kraftigt kritiseret af landbrugsorganisationer som Landbrug & Fødevarer og Bæredygtigt Landbrug.

Kilde: Naturerhvervsstyrelsen
\nPovl Blak Bojer og hans søn, Christian Blak Bojer, står anklaget for at dyrke jorden langs en smal kanal på deres landbrug i Snedsted i Thy.\nDet indrømmer de blankt, at de har gjort - og stadig gør. Og dermed kommer de i karambolage med den såkaldte http://naturerhverv.dk/landbrug/natur-og-miljoe/randzoner/" target="_blank">randzonelov, der siger, at jorden ikke må dyrkes i et ni meter bredt bælte fra vandløb og søer.\nPovl Blak Bojer risikerer gerne den bøde på 10.000 kroner, som retssagen kan ende med at koste ham. Han mener, at randzoneloven har sat selve de demokratiske spilleregler ud af kraft, fordi staten reelt går ind og beslaglægger jorden uden at give landmændene kompensation for den.\n»Det her handler om, at Staten praktisk talt beslaglægger vores jord uden at kompensere os for det. Vi snakker landbrugsjord til over 100.000 kroner per hektar, som vi ikke længere må dyrke på, og som derfor bliver værdiløs for os. Vel at mærke uden kompensation. Det er helt grotesk, og derfor tror jeg også, at vi kan vinde sagen, og at der kommer noget godt ud af det. Ikke bare for os, men for alle danske landmænd,« siger Povl Blak Bojer.\nDet er nemlig ikke kun ham og hans søn, der er trætte af randzonereglerne.\nDe fleste danske landmænd bliver i større eller mindre grad berørt af loven, og derfor har landbrugsorganisationen Bæredygtigt Landbrug valgt at kaste alle kræfter ind i sagen, blandt andet med juridisk støtte til de to landmænd fra Snedsted.\n»Jeg håber da, at grundloven stadig gælder, også selv om vi er ude på landet. Den private ejendomsret skal jo forestille at være ukrænkelig, men her har vi et eksempel på, at Staten laver ulovlig ekspropriation uden at yde erstatning. Det er i hvert fald sådan, vi ser på det, og det vil vi have retten til at forholde sig til,« siger direktør i Bæredygtigt Landbrug, Bjarne Nigaard, der personligt vil følge sagen fra tilhørerpladserne i retten.\nLandmændene blev oprindeligt stillet en kompensation i udsigt som et plaster på såret for at etablere randzoner.\nDen blev fastsat til mellem 1.200 og 2.100 kroner per hektar årligt, men sidste år sløjfede fødevareministeren kompensationsordningen, da der var for store omkostninger forbundet med at administrere den i forhold til den kompensation, der skulle ydes.\nHos Bæredygtigt Landbrug kan det ifølge Bjarne Nigaard også være næsten hip som hap med en kompensation i den størrelsesorden.\n»Det var jo kun et symbolsk beløb i forhold til det, jorden er værd. Det rigtige ville være at betale markedsprisen for jorden. Det ville de fleste landmænd være tilfredse med, tror jeg. Men i stedet står landmændene nu og skal forsøge at forklare kreditforeningerne, at en del af deres jord ikke længere er et aktiv. Det er helt urimeligt,« mener Bjarne Nigaard.\nPå anklagebænken sidder specialanklager Anette Nørby fra Midt- og Vestjyllands Politi.\nHun skal ikke bare forsøge at få de to landmænd dømt for at overtræde randzoneloven. Hun skal også forsvare selve lovens gyldighed, og dermed er hun blevet deltager i en sag, der næsten er mere politisk, en den er retlig.\n»Selve straffesagen er forholdsvis enkel. Loven er blevet overtrådt, og under normale omstændigheder ville sådan en sag være afgjort i løbet af et par timer. Men nu er det jo blevet gjort til et opgør med selve randzoneloven, så på den måde er det en principiel sag. Der bliver det mit job at bevise gyldigheden af lovgivningen,« siger Anette Nørby.\nAvisen sidder med i retten i Holstebro. Følg med på vores hjemmeside onsdag og torsdag.


Om VAB - Vojens Andelsboligforening\nMenu for Om VAB\nDu er her: Forside / Om VAB\nhar 670 lejemål fordelt på 26 afdelinger. Boligernes størrelse varierer fra 29 -128 kvadratmeter. Så alle, både unge, familier og ældre, kan finde en passende bolig i andelsboligforeningen. Alt er opført som tæt/lav bebyggelse. Ingen bor højere end 2. sal.\nEnhver, der er fyldt 15 år, kan optages som medlem af boligforeningen. Et medlemskab koster 100 kr. Herudover koster det 100 kr. om året at bevare sin plads på ventelisten. Administrationen udsender et nyt girokort, når perioden nærmer sig udløb.\nDer er flere års ventetid på en bolig, så det er en god idé at melde sig ind i god tid. Jo før du bliver medlem, jo større chance har du for at få den bolig, du helst vil have.\nTildeling af ledige boliger\nLedige boliger tilbydes efter ventelisten for "aktivt boligsøgende", og både de, der allerede bor i boligforeningen, og de der ikke allerede bor hos os, skal stå på denne venteliste for at komme i betragtning. Det koster 225 kr. om året at stå opført på ventelisten som aktivt søgende. Administrationen udsender et nyt girokort, når perioden nærmer sig udløb.\nDet er muligt at melde sig ind i boligforeningen her på hjemmesiden, samt at tilmelde sig ventelisten.\nBåde bestyrelsen og administrationen arbejder for, at Vojens Andels-Boligforening skal være et godt sted at bo, og at afdelingerne fungerer optimalt.


SORTE OG UANSTÆNDIGE TORSDAG! - HovsaHolbæk\nSORTE OG UANSTÆNDIGE TORSDAG!\nSorte torsdag er idag!\nI dag vælger et flertal i Folketinget at smide mange tusinde af de mest udsatte grupper i Danmark ned af Velfærdsbrættet, for tilsyneladende at få 700 raske kontanthjælpsmodtagere i arbejde.\nDet gør de med så bureaukratiske regler, som nu -endnu engang – giver kommuner gode undskyldninger for , hvorfor de syge kontanthjælpsmodtagere ikke bliver hurtigere afklaret og udredt til en anden ydelse som er afpasset deres helbred.\nDet er uhyggeligt at et solidarisk og samfundsskabt socialt sikkerhedsnet så hurtigt kan rives væk på så bevidst usandt et grundlag.\nOs der arbejder for denne gruppe borgere ved, at bl.a.\nDen nuværende lovgivning og arbejdsgivernes frie ret til ansættelse gør at\n– Disse borgere ikke selv kan bestemme om de kan få kontanthjælp eller en anden offentlig ydelse\n– De kan ikke selv bestemme om de skal ansættes i et ledigt job\n– De kan ikke selv bestemme om der er mangel på jobs\n– De kan heller ikke selv fastsætte deres husleje\n– De kan ikke ændre på deres kroniske lidelser\nSå alle disse borgere er gidsler i et sort flertals ideologiske felttog, som viser at de er fuldstændig ligeglade med den fattigste del af befolkningen, som samfundets ledere burde beskytte og hjælpe.\nIstedet finder de det helt i orden åbent at fortælle at de vil bruge alle de millioner de tager fra de fattigste, på skatte\nlettelser til de rigeste i vores samfund))-:\nDerfor er de kolde overfor både viden og virkeligheden, og også de menneskelige og samfundsmæssige konsekvenser det vil få på længere sigt!\nDet er det sorte flertals virkelige mission.\nSe Majbrit Berlaus opfordring til politikerne:\nAfvis kontanthjælpsloftet▶▶▶ KOM NU, CHRISTIANSBORG – AFVIS KONTANTHJÆLPSLOFTET!Majbrit Berlau opfordrer politikerne til at stemme imod lovforslagene om kontanthjælpsloftet, 225-timers reglen og integrationsydelsen, som er til afstemning i folketingssalen i dag:\nOpslået af Dansk Socialrådgiverforening på 16. marts 2016\n← Sygedagpengesager kan måske genoptages! Den uafhængige rådgivning i Holbæk →


Engholmvej 3, 8832 Skals – Erhverv John Frandsen\nEngholmvej 3, Gørup, 8832 Skals\nBosted, B&B, storfamilie eller team building med fjordudsigt Midt i det nordjyske naturlandskab med milevid udsigt over Lovns Bredning, ligger denne veldisponerede erhvervsejendom med et hav af muligheder som f.eks. bosted, bed & breakfast, team building, weekendbolig for storfamilier - eller netop dine ideer. Ejendommen er beliggende ca. 20 km nord for Viborg og midt mellem Skive og Hobro, så afstanden er fornuftig til de omkringliggende større byer. Her hersker særlig ro med bølgende kornmarker uden for vinduerne og fantastisk udsigt til vandet i fjorden. Ejendommen har tidligere været anvendt til døgninstitution med plads til 12 beboere, og står nu med oplagte lokaler for dig, der kan visualisere dit erhverv og dine ideer i attraktive naturomgivelser. Her er 18.500 kvadratmeter grundareal med flot anlagt gårdsplads, have og græsfold til jeres dyr. Det velholdte stuehus fra 1973 byder indenfor til to fuldendte etager med bl.a. fem rummelige værelser, kontorlokaler samt et badeværelse med kar og et pænt gæstetoilet. Derudover indbefatter stuehuset to store og lyse opholdsstuer, der nemt kan danne de helt rigtige rammer - uanset om formålet er ren og skær afslapning, oplæg og møder, eller om der står fællesaktiviteter på dagsordenen. På førstesalen udvides opholdsstuen endog med en lækker aftenaltan, hvorfra man kan spejde over landskabet til fjorden i horisonten. Yderligere har stuehuset stort spisekøkken med alt i hårde hvidevarer. I praktisk forlængelse af det funktionelle køkken ligger det nuværende bryggers med vaskefaciliteter samt egen udgang til gårdspladsen. Udover det nydelige stuehus, byder ejendommen også på en nyindrettet længe på hele 232 kvadratmeter. Her får I yderligere syv værelser, der alle fremstår i pæn stand og helt klar til brug. Med denne tilbygning får man desuden glæde af endnu et stort flot køkken gode madlavningsfaciliteter. Her er pladsen god, der kan etableres spisemiljø og der er ligeledes installeret alle hårde hvidevarer og attraktiv opholdsstue med loft til kip, ovenlys og udgang til terrassemiljø. Endvidere indeholder denne længe to badeværelser med separat bruseniche, fire toiletter samt vaskemaskine og tørretumbler. Fra den nyrestaurerede længe er der adgang til ejendommens lade og staldbygning, der byder på muligheder frem for begrænsninger, hvis man fx er interesseret i at holde heste eller får. Mulighederne er, med andre ord, næsten uudtømmelige! Uanset hvilket formål du har i tankerne, giver denne erhvervsejendom masser af plads, velholdte lokaler og mange faciliteter - alt sammen i frie rammer, hvor I kan nyde den omgivende natur hver eneste dag. Vi står gerne klar med yderligere information og fremvisning.\nEjendomsareal: 452 m2\nGrundareal: 18514 m2


Abilify Maintena Otsuka Pharmaceutical pulver og solvens til depotinjektionsvæske, suspension i fyldt injektionssprøjte 400 mg\nDisse typer medicin kan øge risikoen for bivirkninger eller reducere virkningen af Abilify Maintena. Oplever du uventede virkninger, mens du tager en af disse typer medicin sammen med Abilify\nMaintena, skal du kontakte din læge.\nLundbeck Export A/S Reprezentanta din Romania\nAbilify Maintena 300 mg pulver og solvens til depotinjektionsvæske, suspension, i fyldt injektionssprøjte Abilify Maintena 400 mg pulver og solvens til depotinjektionsvæske, suspension, i fyldt injektionssprøjte\ne) Hold sprøjten lodret med spidsen i vejret og tryk langsomt på stemplet for at få luften ud.\nHvis du ikke kan få stemplet til at bevæge sig, så luften kan presses ud, skal du kontrollere, om stemplet er drejet helt i bund. Når luften er presset ud af sprøjten, kan suspensionen ikke længere omrystes.


Bygg Svingdøren Selv » Instruktioner I 4 Trin - 2019 | Tips guiden\nVigtigste Tips guidenBygg en svingdør selv\nSving hængsler med nulstilling\nStress og gennemsigtighed\nHvordan man selv opbygger en svingdør\n1. Så dørbladene op\n2. Monter fastgørelsesstrimlerne\n3. Installer dørhængsler\n4. Juster dørhængsler\nSwing døre i vestlige film har det mest populære udseende, da de frigiver vejen ind i salonen for gunslingers. Muligheden for at åbne i begge retninger uden stop, kan bruges godt i private hjem. En svingdør kan let bygges med højre hængsler.\nHjertet af svingdøre er de specielle svingdørhængsler. To individuelle strimler forbundet med en ståldel gør det muligt for dørene at svinge åbne i begge retninger. Funktionelt fører placeringen af båndene til en "nul position", hvor en svingende svingdør altid skal finde tilbage.\nMere vigtigt end selvopbygningen af døre på konventionel måde er den tilpassede støtte og fjederkraft i hængslerne. Dørbladene holdes hele vejen igennem med fuld vægt af stropperne. Derudover er der centrifugalkræfter og pludselige påvirkninger, som skal absorberes af dørhængslerne og polstret.\nSom et materiale til døren er blade relativt lette trætyper, snedker eller multifunktionsplader. Et vigtigt beslutningskriterium for udvælgelsen af passende dørhængsler er bredden af dørbladene. Fabrikanter af svingdørhængsler angiver maksimale dimensioner, som skal overholdes nøje.\nSalongens døre er bare brysthøje af en vigtig årsag. Ved daglig brug er det uundværligt at genkende en bruger på den modsatte side. Hvis en svingdør selv er bygget, som benægter udsigten gennem dens højde, skal et kiglehul, vindue eller anden gennemsigtig dørblad afbrydelse integreres i øjenhøjde.\nEn eller to dør blade\nFire hængslede dørhængsler\nTræskruer til bånd\nMål dørbladene, så de danner et centralt hul på omkring to centimeter, når de lukkes. Ved højder på over 150 centimeter skal du oprette et kiglehul ved at såge eller indsætte et vindue.\nSkru fast fastgørelsesstrimlerne på begge sider, på hvilke du vil skrue på stropperne. Af visuelle og funktionelle grunde skal højden af strimlerne mindst svare til dørbladets højde.\nSlap af svingdørhængslerne i henhold til producentens anvisninger og skru dem til dørbladene. Derefter skrues stropperne mod modstykkerne på monteringsskinnerne.\nJuster dørbladets position i overensstemmelse med producentens anvisninger.\nHvis du selv opbygger en svingdør, skal du huske på, at børn ikke har nogen indlæg og oprette et akustisk advarselsrituelt.\nOpsæt en gipsvæg uden at bore. Er det muligt? Og i så fald spørger det sig selv selv. Sådan gør du det.\nTil prisen på de klassiske brosten har du mulighed for at vælge mellem brugte og nye brosten. Fordele og ulemper i sammenligning.\nHvis du vil skære et kobberark, er der forskellige teknikker. Følg vores guide og find ud af, hvilke skærings- og savningsteknikker der er til rådighed.\nDobbeltvæg ark: klar eller mælkeagtig?\nVandskader forårsaget af regn er i de fleste tilfælde ikke forsikret. Hvilke undtagelser er der, og hvilken forsikring kan betale, læs her.\nTæpperensning - disse priser skal betales


CPH fyrer: Nedlægger 511 fuldtidsjobs | Flybranchen.dk\nKøbenhavns Lufthavne har mistet 80% af passagererne, og det koster nu arbejdspladser. I første omgang blev der varslet en nedlæggelse af 650 fuldtidsstillinger, men det er lykkedes at reducere antallet til 511 fuldtidsstillinger. Heraf er omkring 200 frivillige fratrædelsesaftaler.\nLufthavnen havde ca. 2.600 fuldtidsstillinger, og de opsigelser, som CPH har gennemført i dag, fordeler sig bredt og på tværs af alle lufthavnens funktioner og faggrupper.\n“Det er en utrolig trist dag – ikke mindst for de dygtige og gode kolleger, som vi nu er nødt til at sige farvel til. Selv om det har været svært, vil jeg gerne takke tillidsrepræsentanterne for nogle konstruktive forhandlinger. Vores ambition igennem hele coronakrisen har været at redde så mange arbejdspladser som muligt,” siger Kirstine Bergenholtz, HR-direktør i lufthavnen.\nHele rejsebranchen er hårdt ramt af coronakrisen, og lige nu har CPH under 20 procent af den normale trafik. Udsigten til en længere periode med markant færre passagerer betyder, at CPH er nødt til at “tilpasse aktivitetsniveauet og antallet af medarbejdere til den nye virkelighed”, som lufthavnen skriver. Da statens lønkompensationsordning udløber med udgangen af august, er det nu den store fyringsrunde rammer.\n“Vi skylder en stor tak til alle de berørte medarbejdere for den dedikerede indsats, de har ydet for lufthavnen. Desværre vil dette berøre mange familier og være endnu et hårdt slag for de lokalsamfund, lufthavnen er en del af. Derfor skal vi også gøre alt for at overkomme de udfordringer, som coronakrisen har givet os. Så vi igen kan få fuld fart på lufthavnen som et internationalt knudepunkt for luftfartstrafik, der kan bidrage til at skabe ny vækst og nye arbejdspladser,” siger Kirstine Bergenholtz.


Simone Egeriis Bryster Escortgude / Gratissex\nPosted by Tracy Backlund / Prostituierte oldenburg tief eindringen\nSimones bryster bliver endnu engang omtalt på Twitter. Tredje gang blev ikke lykkens gang for den årige Simone Egeriis, der endnu. Simone Egeriis blev 'kun' nummer tre ved Dansk Melodi Grand Prix i Alligevel var det hende alle talte om. Eller nærmere hendes barm. gøre det tjener børn videoer Skals med Kærlighed Bedste sex cards escortguide, om emnet bryster betyder Kokkedal superchatdk elsker yolo store hvad en lille, .. Grenaa for portal og start,; simone nøgen gratis porno pige egeriis Svebølle.\nVores annoncer gør det muligt for os at tilbyde en stor del af vores indhold — helt gratis. Fejl Kombinationen af e-mail og password er forkert. Jeg er i den grad motiveret Grønlands regering afsætter 70 millioner til tsunamiofre 9. Efter prins Henriks chokerende udtalelse om dronningen: Dolket ihjel af HA foran Mick Jagger. Alle på forskellige niveau. Simone Egeriis blev noget overrasket, da Ekstra Bladet fortalte hende om attributternes liv i cyberspace.\nSimones bryster bliver endnu engang omtalt på Twitter. Tredje gang blev ikke lykkens gang for den årige Simone Egeriis, der endnu. Store bryster escort simone Egeriis bryster. Bevingede ord - af Pia Jarvad Bedømmelse: Disse citater om sorg kan bruges til egen bearbejdelse. Jorderigs guld. gøre det tjener børn videoer Skals med Kærlighed Bedste sex cards escortguide, om emnet bryster betyder Kokkedal superchatdk elsker yolo store hvad en lille, .. Grenaa for portal og start,; simone nøgen gratis porno pige egeriis Svebølle....\nDerfor taler Prins Henrik Tæt på 12 min. M1V p BDRip Kategorier: Se The Exotic House of Wax gratis på nettet. Skriv citatet i kommentarfeltet herunder og del det evt. Login Opret bruger Har allerede login Glemt kodeord Min profil Log ud. Simone Egeriis blev 'kun' nummer tre ved Dansk Melodi Grand Prix i Tæt på 12 min.\nSushi Ølstykke fødselsdag overraskelse 88 Disse citater om sorg kan bruges til egen bearbejdelse. M1V p BDRip Kategorier:\nHer er prins Henriks ultimative krav til dronningen likes. Giv os et like.\nMen hvad, det præcis var, fandt jeg aldrig ud af, fortsatte hun. Kort spændingen og totalt gik: Vores annoncer gør det muligt for os at tilbyde en stor del af vores indhold — helt gratis. I hvert fald har Simone sagt, at det bliver en mere afdæmpet påklædning og sceneshow denne gang.\nVi er da meget flottere Det var Simones optræden i slager-konkurrencen, der trendede hashtagget, da hendes barm og minimale kjole fuldstændig stjal billedet fra konkurrenterne, Emmelie de Forest og 'X Factor'-Mohamed. Dorthe lider af tabu-sygdom: Der var masser af hoftesving, da Simone Egeriis var på Grand Prix-scenen i Når du besøger ekstrabladet. Efter rystende situation i Frankrig: Sentimental Seebach tog sønnike med på Smukfest 9. Simone Egeriis er noget overrasket, da Ekstra Bladet fortæller hende om attributternes liv i cyberspace.\nLækre bryster side6dk


mænd Arkiv | Side 3 af 6 | På bloggen med Line\nI januar måned inviterede jeg en MAND ind på bloggen. Han hedder Mikkel – og udover at være mand og reklamemand, så er han sammen med sin kone Hanna på nu 33.år! Jeg bad dengang Mikkel om at komme med et bud på, hvorfor nogle par bliver sammen hele livet. Mens næsten halvdelen af os…\nMunkene og nonner gør det, de katolske præster gør det (når de altså ikke begår overgreb på små drenge), og nogen detoxer i perioder deres sex- og underliv mere eller mindre frivilligt. Når sex er tilgængeligt tænker de færreste over det – men når det pludselig er ’væk’, så bliver spørgsmålet aktuelt: Kan man lukke ned…\nJeg troede ikke, det skulle komme ud af min mund. Men det gør det altså, fordi det er vigtigt. For os kvinder, for vores døtre og vores sønner. For mændene og for vores samfund. Det er kvindernes kampdag i dag – og længe leve kvindekampen! Jeg har aldrig været erklæret feminist på den betonagtige måde…\n’Er han blevet en sløv banan derhjemme? Gider han ikke rigtigt rode rundt på lagnerne længere? Er han faktisk lidt ved at blive en småfed, sur, gammel mand? Tag det ikke alt for ilde op – det er helt normalt. For mænd går også i overgangsalderen. ’ Citat min kloge reklamekammerat Mikkel, 50 år. Som…\nKære kvinder. Egentlig handler overskriften ikke om mig og mit forhold til dans – jeg elsker at danse, jeg er bare ikke så god til det. Nej det handler om MÆND. Og det er ikke nemt at være mand på et dansegulv – med mindre man hedder Claus Elming, Michael Olesen eller Morten Kjeldgaard, som…\nJeg har været på netdating. Jeg troede aldrig det skulle ske. Men det gjorde det. Netdating har aldrig rigtig været mig, som jeg før har skrevet om. Men i sidste uge satte jeg mig for at finde ud af, hvad jeg går glip af, når jeg ikke vil og tør netdate. Så her er beretningen…


Hem » Tyskland » Schleswig-holstein » Schleswig-holstein » DTR629\nDet storslåede feriehus er perfekt for jeres familieferie, eller måske hvis I holder ferie sammen med vennepar. Der er god plads til seks voksne og to børn. Der er to separate soveværelser med hver en dobbeltseng samt et tredje med to enkeltsenge. Børnene kan hygge sig på sovesofaen i opholdsstuen. Feriehusets særlige attraktion er badeværelset med sauna og whirlpool hvor I kan få varmen efter jeres vandreture ude ved vandet på de lidt køligere dage. Bagefter kan I sætte jer ved kaminen i opholdsstuen, som på de kolde dage kan varme hele huset op og skabe en hyggelig atmosfære. Da synes hverdagen særligt fjern.