Nemmere IT-infrastruktur til Lene Bjerre Design | CESCOM\nStandardiseret og simplificeret IT-infrastruktur\nHos Lene Bjerre Design har man fået implementeret Exchange og Office 365.\nLene Bjerre Design er en af Danmarks førende mærkevare- og konceptvirksomheder inden for interiør og livsstilsprodukter.\nI 2016 står Lene Bjerre Design overfor at skulle opgradere deres Exchange løsning. Samtidig har man i virksomheden et ønske om, at få standardiseret og simplificeret IT-infrastrukturen, med øget fokus på sikkerhed og driftsstabilitet, samt forny udløbne Office-pakker, købt via MOL aftale (Microsoft Open License).\nLøsningen på disse problemstillinger bliver en implementering af Office 365 Enterprise E3. Hermed opnår virksomheden en fuld hostet Exchange løsning samt Office pakker til alle 65 brugere. For at skabe øget sikkerhed, samt nem brugerstyring, etablerer vi sammen med løsningen et DIR-SYNC set-up som synkroniserer brugere fra Lene Bjerre Designs Active Directory. En løsning der både giver sikkerhed og brugervenlighed.\nMindre vedligeholdelse af\nHos Lene Bjerre Design bemærker de særligt al den tid de nu sparer på vedligehold af serverdrift i virksomheden. Thomas Fogh, CIO, Lene Bjerre Design fortæller endvidere:\n”Vi fik implementeret en Office 365 Exchange løsning. Implementeringen forløb godt og resultatet blev som det skulle være. Implementeringen stod på mål med det som var forventet. De problemstillinger som er opstået er håndteret godt. Problemerne er løst og driften har kunnet opretholdes.”\nHos Lene Bjerre Design ønsker man at bevæge sig mere og mere over i Cloud-løsninger, og de finder det naturligt at vælge CESCOM som partner til denne proces.\n”Det vil være en naturlig ting for os også fremover at vælge CESCOM som partner, da vi vælger at køre det meste i skyen og vælge Office og Microsoft standarder.” – Thomas Fogh, CIO, Lene Bjerre Design.\nBESPARELSER MED OFFICE\nMed Office 365 har vi opnået besparelser på vores IT-drift\nThomas Fogh - Lene Bjerre Design\nR&D vælger cloud-løsning for at indfri ambitiøse vækstmål


Hoteller med Køkken i Oxford | Hotels.com\nHoteller (Køkken) i Oxford\nSøg efter hoteller med Køkken i Oxford\nHvis du gerne vil have mulighed for selv at lave mad, mens du er i Oxford, kan et overnatningssted med tekøkken være den perfekte løsning til dig. Kan du komme i tanke om en bedre måde at føle dig hjemme på end at lave din livret i dit eget køkken? Hotels.com kan gøre det nemt at opretholde en sund livsstil, mens du er på farten. Du skal bare reservere et af vores hotelværelser med køkken i Oxford. En nærende, hjemmelavet morgenmad kan være den bedste måde at starte dagen på, inden du tager ud for at udforske alt, hvad denne by har at byde på. Rejsende i Oxford synes især godt om de historiske seværdigheder, der kan være en god måde at opleve lokalområdet på. New Theatre Oxford, Bodleian Library og Ashmolean Museum er blot et par eksempler på seværdigheder, du ikke må gå glip af under din rejse.


Camigliano Brunello 2006, til en hund -Vinsidernes debatforum\nCamigliano Brunello 2006, til en hund\n8 indlæg\t•Side 1 af 1\nTilmeldt:tors 06/05-10 08:33\nIndlæg af TonnyR » tors 06/10-11 15:19\nDenne, deres alm. brunello, stiftede jeg bekendskab med for 3 år siden, da Netto stadig havde en decideret vinfestival. 2003'eren blev skudt afsted for en hund, og jeg smagte på den, samlede til bunke - og mener at disse er helt klar nu. Fandt aldrig rigtig denne til 'normalprisen' i føtex, men det gjorde ikke så meget - for mig er det kanon valuta for en hund. Så dog 2002(!) til 2 for 350 i føtex dengang.\nNu er den så på vej i 2006, i denne uge i føtex til 2/200 - fik dog fat i 2 i dag til 100 stykket. Anyways, deres normalpris er 249. Og det er den nok ikke værd (og dog spås 2006 at være rigtigt godt for brunello?), men 100, det er den! Lidt á la valuta for pengene når Campogiovanni sættes ned til 119,-\nSøren Frank gav 2006'eren 4 stjerner i søndag, og mener - som jeg gør mht 2003'eren - at den er forholdsvis let i det.\nHar tillige smagt deres Riserva, Gualto, 2003 - som ikke imponerede mig, set i forhold til denne, almindelige.\nSå nu gemmer jeg de to jeg fik fat i, og kommer jeg forbi en føtex mere, ja så bliver det nok til nogle flere.\nIndlæg af Preben Nielsen » lør 08/10-11 09:40\nJeg smagte 06'eren i går og var skuffet. Nydeligt glas, men efter mine smagsløg også ret uinteressant. Min vurdering af hvor mange kr. der er vin for i flasken hedder 120.\nHar netop anmeldt den.\nSå synes jeg - apropos din sammenligning, Tonny - at der er mere gang i Campogiovanni, om end jeg ikke har smagt 2006, men kun 2004 og 2005. De er efter min mening rigtig gode.\nIndlæg af TonnyR » man 10/10-11 08:02\nKøbte lidt flere til bunke, men smager ikke på dem før om en nogle år. Spørgsmålet er så om de er mere interessante dér.\nSammenligningen med Camp. var alene på valuta for pengene, jeg er enig i at Camp. er mere smagfuld.\nIndlæg af Rasmus » tors 13/10-11 21:20\nDet er egentligt lidt sjovt med Camigliano, for når man læser vinguides og bøger er det ikke usædvanligt, at de er nævnt blandt de lidt bedre producenter. Og det er ikke så tit man ser den kombination for en af supermarkedsbrunelloerne.\nMen jeg har aldrig fået smagt deres brunello, men kun deres rosso, som jeg husker som ok uden at være noget specielt.\nOg nu nævner i Campogiovanni. Så den i den her uge i Bilka i årgang 2006. Nogen der har smagt? Og har i styr på, hvordan 2006 skulle være sådan mere generelt i montalcino?\nIndlæg af TonnyR » fre 14/10-11 07:37\nHar faktisk kun smagt Argianos Brunello fra 2006, der havde mere smag og fylde end den tilsvarende fra 2005.\nDet dér Brunello-konsortie, der sætter sig sammen, og vurderer det enkelte år, gav 2006 5 stjerner (som vist er top), og jeg har set/hørt flere steder at 2006 blev rigtigt godt for Brunello.\nSå når Campogiovanni 2006 kommer på tilsvarende bud i min føtex, så vil jeg købe lidt.\nIndlæg af Armani » fre 11/11-11 16:12\nFøtex har lige kørt Campogiovanni 2006 på deres sædvanlige tilbud omkring kr. 120. Troede egentlig ikke den ville komme - hverken til Føtex og slet ikke på tilbud - da Winespectator har givet den 96 point. Men sådan kan man være så heldig - snuppede i hvert fald en kasse.\nIndlæg af Preben Nielsen » fre 11/11-11 18:18\nHm. Det må da være lokalt. I Hillerød kostede den i onsdags 160 kr. og den fremgår heller ikke af deres week-end reklame.\nLad høre hvis du smager den.\nIndlæg af Armani » fre 11/11-11 18:42\nBeklager ... var Bilka der kørte tilbuddet ... men stadigvæk Dansk Supermarked A/S\nVil nok ikke røre den foreløbig - har stadig nogle 2000'er tilbage samt en kasse 2004 - alle købt til mellem 100 og 120 kr. - og 2000 drikker dejligt nu - fuldt afrundet med stor smagrigdom af bær og underskov ... vil uden tvivl ikke drikke den sidste før om et par år.


Høringssvar på Finanstilsynets høring om bekendtgørelse om tilladelse til forvaltere af alternative investeringsfonde til markedsføring af alternative investeringsfonde fra et tredjeland i Danmark\nFinanstilsynet har den 24. april 2020 sendt bekendtgørelse om tilladelse til forvaltere af alternative investeringsfonde til markedsføring af alternative investeringsfonde fra et tredjeland i Danmark i høring.\nI høringssvaret støtter Finans Danmark de foreslåede ændringer, som bl.a. skal sikre en mere direktivnær regulering. I høringssvaret opfordrer Finans Danmark bl.a. til en tydeliggørelse af reglerne om danske feederfondes investeringer samt de nye dokumentationskrav til tredjelands forvaltere.\nHøringssvar over bekendtgørelse om tilladelse til forvaltere af alternative investeringsfonde til markedsføring af alternative investeringsfonde fra et tredjeland i Danmark\nHøring over bekendtgørelse om tilladelse til forvaltere af alternative investeringsfonde til markedsføring af alternative investeringsfonde fra et tredjeland i Danmark


Sådan finder du ud af, hvorfor din Windows-pc er brudt eller frosset\nComputere går ned og fryser. Din Windows-pc har muligvis også automatisk genstartet sig selv. Hvis det er tilfældet, oplevede det sandsynligvis en blå skærm af død, når du ikke kiggede. Det første trin i fejlfinding er at finde mere specifikke fejloplysninger.\nDe trin, vi skal dække, skal hjælpe dig med at indsnævre og identificere problemer med din pc, der går ned eller fryser. For eksempel kan værktøjerne her pege fingeren på en bestemt enhedsdriver. Dette kan betyde, at selve enhedsdriveren er buggy, eller at den underliggende hardware fejler. Uanset hvad vil det give dig et sted at begynde at søge. De trin, vi dækker i denne artikel, er dog beregnet til at diagnosticere en pc, hvor du i det mindste kan få Windows til at starte. Hvis Windows - eller din pc selv - ikke starter, skal du tjekke vores vejledning om, hvad du skal gøre, når Windows ikke starter i stedet.\nRELATERET: Pålidelighedsmonitor er det bedste Windows-fejlfindingsværktøj, du ikke bruger\nWindows Reliability Monitor tilbyder en hurtig, brugervenlig grænseflade, der viser de seneste system- og applikationsnedbrud. Det blev tilføjet i Windows Vista, så det vil være til stede i alle moderne versioner af Windows.\nFor at åbne det skal du bare trykke på Start, skrive "pålidelighed" og derefter klikke på genvejen "Se pålidelighedshistorik".\nVinduet Pålidelighedsovervågning er arrangeret efter datoer med kolonner til højre, der repræsenterer de seneste dage. Du kan se en historie med begivenheder i de sidste par uger, eller du kan skifte til en ugentlig visning. Kolonnen for hver dag viser begivenheder, der er optaget for den dag.\nHvis Windows styrtede ned eller frøs, ser du en rød cirkel med et "X", der repræsenterer fejlen. Klik på dagens kolonne, og du vil se flere oplysninger nederst. Kritiske begivenheder er typisk det, du virkelig leder efter her, men de andre oplysninger kan også være nyttige. For eksempel vises historikken, når du installerede software, så du kan muligvis se, om nedbrud startede efter installationen af en bestemt app.\nHvis du ser en interessant begivenhed på listen, skal du dobbeltklikke på den for at åbne et detaljeringsvindue med flere oplysninger. Her kan vi se, at Windows havde problemer med at starte på grund af problemer med en harddisk.\nDu kan bruge linket "Søg efter løsninger på alle problemer" nederst i vinduet for at få hjælp. Men efter vores erfaring er denne funktion ikke særlig nyttig og finder sjældent egentlige løsninger. I bedste fald kan det råde dig til at installere opdaterede hardwaredrivere.\nVirkelig er pålidelighedsmonitoren mere nyttig til at give dig en idé om, hvornår nedbrud eller andre større begivenheder skete, se andre begivenheder, der omgav disse nedbrud, og få en start på at indsnævre mulige årsager.\nOg hvis du spekulerer på, henter Reliability Monitor sine data fra de samme hændelseslogfiler, som den ærværdige Event Viewer bruger. Så hvis du er mere fortrolig med at bruge Event Viewer, kan du få alle de samme oplysninger.\nSe detaljer om nedbrydning af blå skærm\nNår Windows støder på en blå skærmfejl, dumpes hukommelsesfilerne til en lokal fil, der undertiden indeholder nyttige oplysninger til fejlfinding af disse fejl.\nFor en brugervenlig måde at undersøge disse på, anbefaler vi NirSofts gratis BlueScreenView-værktøj. Dette værktøj viser en liste over gemte dumpfiler. Du kan klikke på en hvilken som helst dumpfil for at se de oplysninger, den indeholder. Især meddelelsen i kolonnerne "Fejlkontrolstreng" og "Fejlkontrolkode" er nyttig. Disse viser den samme besked, der vises på din skærm, når selve den blå skærm vises. Søg efter beskeden eller koden online, og du finder ofte oplysninger, der kan hjælpe dig med at identificere og løse dit aktuelle problem.\nListen med drivere nederst i vinduet kan også være nyttigt. For eksempel kan blå skærmene konsekvent implicere en bestemt driverfil, såsom din grafikhardwaredriver. Dette kan indikere, at der er et problem med den specifikke driver. Eller den specifikke driver kan gå ned, fordi selve den underliggende hardware er beskadiget. Uanset hvad kan det hjælpe med at pege dig i en mere specifik retning.\nMen hvorfor går det ned?\nOvenstående værktøjer kan hjælpe dig med at få mere hånd om dit problem. Med en bestemt crashmeddelelse fra den blå skærm i hånden kan du i det mindste udføre en websøgning for at finde ud af, hvad der kan ske. Det er et meget bedre udgangspunkt end at lede efter generiske oplysninger om, hvorfor en computer går ned eller fryser.\nHvis din computer bare styrtede ned eller frøs en gang, skal du ikke svede den. Intet er helt perfekt - en fejl i Windows eller en hardwaredriver kunne have forårsaget nedbruddet, og du kan muligvis aldrig se det igen. Hvis din computer går ned regelmæssigt og konsekvent, er det tid til at rulle ærmerne op og begynde at finde ud af problemet.\nMemory Diagnostics-værktøjet, der er indbygget i Windows, kan også hjælpe. Det tester din hukommelse for at sikre, at alt fungerer korrekt. Hvis din hukommelse er beskadiget, kan dette medføre ustabilitet i systemet og blå skærm.\nI sidste ende er det umuligt at give råd, der løser ethvert problem. Værktøjerne kan hjælpe dig med at indsnævre dit problem til en mere specifik fejlmeddelelse eller hardwaredriver, hvilket giver dig et udgangspunkt for fejlfinding. Men ikke alle problemer kan løses med nogle fejlfindingstrin. Din computer kan have et hardwareproblem, og der er muligvis ikke noget, du kan gøre ved det ud over at udskifte eller reparere selve hardwaren. Da Windows bliver mere stabilt, fryser regelmæssigt system, og blå skærme peger ofte på underliggende hardwareproblemer.


Slap af, og træn din hjerne på vej til ferie - Flox\nBy Flox -- 13/07/2020 15/07/2020\nKommentarer lukket til Slap af, og træn din hjerne på vej til ferie\nSlap af og træne i samme sætning kan godt lyde modsigende, men det kan være dejligt afslappende at skulle fokusere på noget andet end eksempelvis arbejde. Det er jo ikke det, der burde fylde tankerne, når du er på vej på ferie, men det er ofte der, tankerne leder hen. Med en rubiks cube 5×5 vil tankerne automatisk komme til at handle om, hvordan man løser den fine rubiks cube. Her kan du læse om gode grunde til at investere i en rubiks cube.\n5×5 rubiks cube er udfordrende og underholdende\n5×5 rubiks’s cube er lidt sværere end de normale i størrelsen 3×3. Den lidt større terning passer perfekt til det familiemedlem, som allerede har regnet den traditionelle størrelse ud. Udfordringen er nemlig, at det ikke er det helt samme, som du måske kender fra tidligere.\nHvis du allerede har fået blod på tanden for at få fat i en 5×5 rubiks’s cube, kan du eksempelvis købe en lige her https://mastercubestore.dk/54-5×5.\nFordele ved en rubiks cube\nSom beskrevet i overskriften så kan en 5×5 rubiks cube være med til at træne din hjerne. Det er derfor også den første fordel, som er værd at nævne. Dertil kommer også, at du kan få trænet din hukommelse, hvis det lykkes dig at løse rubiks cuben helt uden hjælp fra internettet eller bekendte.\nDet kan derudover være med til at styrke din tålmodighed og evne til at løse problemer. Du bliver nemlig sat i en situation, hvor den eneste forløsning er at få terningen løst. Det får dig altså til at arbejde mod dette mål. I samme ombæring styrker det også din tålmodighed, når du skal sidde der og forsøge at kæmpe med 5×5 rubiks cuben. Når cuben modtages, så er første instinkt, at den skal løses så hurtigt som muligt, men den udvidede rubiks cube er ikke bare lige til. Så uanset om du kender til den normale rubiks cube eller ej, så vil din tålmodighed for alvor blive sat på prøve på vej til ferien med en professorterning som denne. Her gælder det dog om at hænge i, så du kan få den opløftende følelse, når det endeligt lykkes.\nRubiks cuben er en trend, der har holdt ved\nRubiks cuben blev først opfundet i 1974 af den ungarske skulptør og arkitektprofessor Ernő Rubik, og terningen var vildt populær i slet 70’erne og start 80’erne, men den er også stadig et hit i dag. Det er nok grundet dens simple opgave, som samtidigt er meget udfordrende og til tider frustrerende, hvis man ikke kender løsningen.\nDen sjove rubiks cube passer på store så vel som små i dag. De store kan begynde og tænke strategi ind i ferieplanerne og udfordre hjernen, mens der bliver slappet af. De lidt yngre kan også lege med terningen og på den måde benytte tiden på vej til ferie på noget sjovt, og det fjerner fokusset fra en måske ellers lang køretur. Ønsker du ro på bagsædet på din bilferie, eller har du selv behov for underholdning under kørslen, så kan den udfordrende terning altså være en virkelig god idé.


FORPREMIERE: Synthpop håbet ELBA udgiver anden-singlen "Poisonous" efter Roskilde annoncering | bandsoftomorrow.com\nPosted at 17:00h in Nyheder\tby\tCharlie Jagd\nDen danske synthpop kunstner ELBA udgiver i morgen sin anden single “Poisonous” med en tilhørende lyrikvideo, men du kan høre den allerede i dag lige her.\nDen 24-årige sangerinde Ellen Bathum (aka ELBA) trådte sidste november direkte ind på den danske popscene med debutsinglen “Antidote”. Det dansable synthpop nummer fik hurtigt international vind under vingerne og blev nævnt i det britisk Clash Magazine, hvor Ellen blandt andet blev sammenlignet med elektropop sværvægteren Robyn.\nI morgen udgiver hun så opfølgeren til “Antidote”, nemlig “Poisonous”, som hiver energien helt op under taget og dig lige ud på dansegulvet, og vi har været så heldige at kunne premiere den allerede i dag. Nummeret er et dancefloor anthem, der med en catchy vokal og energisk synth-beat fanger din opmærksomhed og lader dig forsvinde helt ind i musikken.\nELBA blev tidligere i dag annonceret til årets Roskilde Festival, hvor vi håber at se et brag af en fest, når hun indtager scenen. Inden da giver hun dog et show på Sub Festival til maj, og efter Roskilde er hun også booket til Alive Festival til august. Den unge kunstner har en travl sommer, og hvis du skal ind og se hende (eller bare rigtig gerne vil hype din dag op) så kan du glæde dig over den nye single og lyrikvideoen her:


Tre virksomheder i finalen til pris for deres store sociale ansvar | Cabi\nCSR People Prize uddeleses til virksomheder, som tager et særligt socialt ansvar\nPressemeddelelse - 4 November 2019 11:27\nCSR People Prize er blevet uddelt hvert år siden 1999, og er stadig en aktuel hyldest til socialt ansvarlige virksomheder. Et bæredygtigt arbejdsmarked med øje for medarbejderes tilknytning til arbejdsmarkedet hele livet er god forretning, og betyder, at både mennesker og virksomheder lykkes.\nBag prisen står videns- og netværkshuset Cabi, som har arbejdet tæt sammen med de seks regionale erhvervshuse om at finde rollemodeller til prisen.\nI alt 18 virksomheder har været indstillet til prisen, og juryen har nu indsnævret feltet til de tre nominerede:\nBB Fiberbeton A/S i Lille Skensved – Indstillet af Erhvervshus Sjælland\nBirkemose Golf Club i Kolding – Indstillet af Erhvervshus Sydjylland\nDFD - De Forenede Dampvaskerier A/S – Indstillet af Erhvervshus Hovedstaden\n”Vi har fundet tre finalister, hvor det er tydeligt, at socialt ansvar er en helt integreret del af virksomhedsdriften samtidig med, at der skal drives en forretning. Men det var et rigtig svært valg, for alle 18 indstillede var gode forbilleder. Det er meget inspirerende at se, hvor forskelligt virksomhederne arbejder, når de tager et socialt ansvar,” siger Thorkil Sonne, formand for juryen bag CSR People Prize og bestyrelsesformand for Specialisterne Foundation.\nBløde værdier i en hård branche\nBB Fiberbeton A/S fremhæves af juryen som en virksomhed, der bevarer et fast fokus på at tage ansvar for omverden, selvom virksomheden er vokset lynhurtigt. På bare seks år er BB Fiberbeton A/S udvidet betragteligt, og har samtidig gjort inklusion til fundamentet for vækst i et krævende marked. Det er samtidig en virksomhed, der gør meget ud af at skabe en arbejdsplads med et sammenhold, som er tættere på familiebånd end blot kollegabånd.\nBirkemose Golf Club bruger sit netværk\nJuryen bag CSR People Prize har valgt Birkemose Golf Club som en af finalisterne. Virksomheden gør en stor indsats for, at fx kontanthjælpsmodtagere kommer i job. Det sker ved at klubben stiller sit virksomhedsnetværk til rådighed, hvilket åbner op for job for sårbare mennesker. Birkemose Golf Club tager sig godt af de mennesker, som fx er i praktikforløb hos virksomheden, og har bl.a. brugt sine ansatte som mentorer.\n”Det er en meget innovativ tankegang, og Birkemose Golf Club har på relativt kort tid skabt resultater ved at tage et socialt ansvar samtidig med, at virksomheden fungerer som en almindelig golfklub. Det er ret usædvanligt og meget imponerende,” siger René Kusier, fuldmægtig i Erhvervsstyrelsen og medlem af juryen.\nKvinder med flygtningebaggrund får job i vaskeri\nDFD - De Forenede Dampvaskerier, som har flere vaskerier rundt om i landet, har også fundet vej til finalen, og her fremhæver juryen DFD’s store indsats for at få kvinder med flygtningebaggrund i job. Det sker bl.a. gennem uddannelsesforløb i samarbejde med Frederiksberg Kommune og Bydelsmødre. Metoden og de gode resultater danner baggrund for at projektet nu rulles ud på landsplan gennem Fonden for Social Investering, så endnu flere flygtningekvinder kan komme i job.\n”Kvinder med flygtningebaggrund er langt efter mændene, når det gælder tilknytning til arbejdsmarkedet, så vi har brug for virksomheder som DFD, der viser, at det via et godt samarbejde med en frivillig organisation og kommunen kan lade sig gøre at skabe job til de her kvinder. Det har stor værdi for alle parter, og det er den slags eksempler, som er så vigtige at få ud til flere,” siger Mette Rønnau, direktør for Cabi og medlem af juryen.\nMange måder at tage socialt ansvar på\nFormålet med CSR People Prize er at vise, hvordan virksomheder kan gøre en særlig indsats for udsatte grupper, og vise potentialet ved at ansætte ledige, der har brug for en ekstra hånd, eller har været uden for arbejdsmarkedet længe. Virksomhederne tager fx socialt ansvar ved at sikre god trivsel blandt medarbejderne, forebygge stress og nedslidning eller ved at ansætte mennesker, der har andre udfordringer end ledighed.\nI år er CSR People Prize særligt fokuseret på partnerskaber og FN’s Verdensmål 8 – anstændige job og økonomisk vækst.\nCSR People Prize har i tyve år hyldet de virksomheder, som gør en ekstraordinær indsats for udsatte mennesker på arbejdsmarkedet, og som via konkrete initiativer viser, at de via partnerskaber lykkes med at skabe nye veje til social inklusion.\nFN’s Verdensmål 8 taler direkte ind i CSR People Prize, som viser eksempler på, hvordan anstændige job og økonomisk vækst kan indfries i praksis til inspiration for andre virksomheder.\nCSR People Prize uddeles den 21. november 2019 til en konference på Roskilde Festival Højskole. Ved samme lejlighed afsløres også vinderen af CSR People Challenge\nSe alt om program og tilmelding til konference\nDato 21 November 2019 11:30 – 22 Oktober 2019 16:00\nSted Roskilde Festival Højskole


Billige flyrejser til Uraj hos Skyscanner\nFly til Uraj\nMente du fly fra Uraj?\nFind fly til Uraj lufthavn med Skyscanner\nSkyscanner er en hurtig og nem rejsesøgemaskine. Vi finder lynhurtigt billige flybilletter til Uraj lufthavn fra København, Billund, m.fl. til dig, ved at sammenligne tilbud fra hundredvis af flyselskaber og bureauer, i én effektiv søgning. Vi finder billetterne - så har du mere tid til at planlægge hvad du vil se og opleve på rejsen.\nSådan finder du billige flybilletter til Uraj\nSlå til på rette tidspunkt: Tilmeld dig Skyscanner Pris Agent. Følg opdaterede flypriser til Uraj - slå til, når prisen er bedst.\nVær flexibel og spar penge: Brug vores Hele Måneden/Billigste Måned søgeværktøj, og find billigste dag for rejser til Uraj.\nLeder du efter last minute flybilletter eller afbudsrejser til Uraj? Se vores Guide til afbudsrejser/last minute rejser.\nHvornår er bedste tidspunkt at finde flybilletter til Uraj\nNyttig information for rejser til Uraj\nMed én søgning får du al relevant information: Er der fx direkte fly til Uraj fra Billund, Jylland eller Aalborg? Scroll ned og få yderligere information om:\nDen billigste rute for at flyve til Uraj.\nNærmeste lufthavne til Uraj.\nUdover at finde billige fly til Uraj, kan du med Skyscanner også finde hotel og billeje. Vi viser dig tilbud fra hundredvis af gode hoteller og førende biludlejere – så er det bare at vælge. Find hotel i/nær Uraj eller find billeje i Uraj.\nAnkomst til Uraj lufthavn – hvordan kommer du fra lufthavn til slutdestination?\nSkyscanner har information om alverdens lufthavne. Se rejseinformation om at komme fra lufthavn til nærmeste by, faciliteter i Uraj lufthavn, find Uraj airport hotel. Find din destination: Information om ankomst til Uraj.\nLufthavne i nærheden af Uraj\nUraj ankomster og afgange\n150 km fra Uraj\n225 km fra Uraj\n443 km fra Uraj\n254 km fra Uraj\n327 km fra Uraj\nLufthavne i Uraj\nHvem flyver til Uraj\nBilleje i Uraj


Politisk uro om Danmarks Irak-kurs\n*Udenrigsminister Per Stig Møller (K) har skabt politisk uro om Danmarks kurs over for Irak. Socialdemokraterne og SF er så usikre på VK-regeringens meldinger, at de vil indkalde ministeren i Udenrigspolitisk Nævn om Irak. »Det er vigtigt at få klarlagt, om den danske regering har tænkt sig at støtte FN og finde en fredelig, politisk løsning. Eller om man vil fortsætte en krigsretorik, som USA står i spidsen for,« siger den socialdemokratiske udenrigsordfører Jeppe Kofod.\nVilly Søvndal, SFs udenrigsordfører, vil have regeringen til at irettesætte USA for deres skeptiske reaktion på Iraks tilbud om at lade FNs våbeninspektører vende tilbage.ritzau\nDanmark topper liste over it-evner\n*Hongkong og Danmark topper en ny liste, der vurderer landeøkonomier efter deres evner til at drage fordele af internettet og mobiltelefonteknologi. Det siger Den Internationale Telekommunikation Union (ITU) i en ny rapport, der tirsdag blev offentliggjort i Geneve.\nUmiddelbart efter Hongkong og Danmark ligger Sverige, Schweiz og USA. Syrien, Myanmar (tidligere Burma) og Benin ligger i bunden af listen.\nITU har placeret landene efter deres nuværende evner til at drage fordel af den nye teknologi, ligesom ITU har vurderet, hvor velforberedte de er på fremtidig teknologi.ritzau\nBork Hansen beder om foretræde for justitsminister\n*Efter i godt en uge at have ventet på en reaktion fra justitsminister Lene Espersen (K) har sognepræst Leif Bork Hansen bedt om  så hurtigt som muligt  at få foretræde for justitsministeren sammen med den sultestrejkende Kirsten Chesnut og hendes advokat, Jytte Thorbek.\nKirsten Chesnut sultestrejker på 140. døgn foran Christiansborg for at få de danske myndigheder til at erkende deres ansvar for, at hun er dømt for bortførelse af sin søn på et  efter hendes vurdering  falsk grundlag. Kirsten Chesnut har som følge af dommen været adskilt fra sin søn i tre et halvt år, ligesom hun står til anholdelse ved indrejse til USA.\nLeif Bork Hansen siger til Ritzau, at der må ske noget i sagen snart, fordi et cirkulære forbyder genoplivning af sultestrejkende, hvis de går i koma. ritzau\nPoliti på bevis-jagt i Florida\n*Politiet har fået tilladelse til at gå på jagt efter beviser i Tvind-sagen i Florida i USA, hvor Mogens Amdi Petersen og andre centrale personer skal have opholdt sig. Trods protester fra forsvarerne har Retten i Ringkøbing givet politiet lov til at gennemføre ransagninger sammen med amerikanske betjente på en af de mest mondæne adresser ved Miami, nemlig Fisher Island Club, hvor Tvind skal have rådet over en lejlighed, som har en værdi af adskillige millioner kroner.\nPersonalet i Fisher Island Club pålægges i kendelsen at udlevere alle oplysninger vedrørende Mogens Amdi Petersen fra perioden januar 1991 og frem til i dag. ritzau\nCypern fjernes fra EU-kandidatliste\n*EU overvejer at stryge Cypern fra den længe ventede liste over lande, som man forventer er klar til at blive optaget i unionen på topmødet i København i december. Det sker i et sidste forsøg på at lægge pres på græsk- og tyrkisk-cyprioter, som forhandler om en genforening inden EU-udvidelsen. Cypern er ellers blevet lovet optagelse, uanset om der kommer en løsning eller ej. »Men vi er nødt til at stille os selv spørgsmålet, om det er klogt på dette tidspunkt at fastslå, at Cypern er med i den næste udvidelsesrunde,« siger en EU-diplomat til Reuters. brun\nPutin: Vi forlader aldrig Tjetjenien\n*Ruslands præsident, Vladimir Putin, svor tirsdag, at de russiske soldater vil blive i Tjetjenien »altid« for at bevare freden i den krigshærgede oprørske republik i det nordlige Kaukasus.\n»De russiske soldater vil blive der altid og hjælpe de lokale militære myndigheder med at bevare roen, citerede nyhedsbureauet ITAR-TASS Putin for at sige.\nI sine første kommentarer til den landmineeksplosion, der mandag kostede 18 civile livet i republikkens hovedstad, Grosnij, afviste Putin, at de russiske soldater er ved at forebrede sig på at trække sig ud af Tjetjenien efter tre års blodig konflikt.\nKinesisk mand stod bag rottegift i mad\n*Jalousi mod en succesfuld konkurrent var angiveligt årsagen til, at en kinesisk mand puttede rottegift i morgenmaden i en fastfood-restaurant i byen Tangshan i Jiangsu provinsen i det østlige Kina.\n38 mennesker blev dræbt af den forgiftede mad, mens i hundredevis blev syge. Det oplyste det statslige, kinesiske tv tirsdag.\nIfølge presseoplysningerne var den skyldige i forgiftningen en fætter til restaurantejeren, som selv havde åbnet en mindre succesfuld restaurant i den lille by lige uden for storbyen Nanjing. Manden skal have oplyst til politiet, at han blot ønskede at give restaurantens kunder ondt i maven, og at han flygtede om bord på et tog, da han så kunder kollapse blødende fra mund og ører efter at have spist af den forgiftede mad.\nIsrael i offensiven i Gaza\n*Israels hær fortsatte tirsdag morgen en operation i Gazastriben og anholdt 23 palæstinensere i Khan Yunis, sagde kilder i hæren. De anholdte beskyldes for at have fremstillet morterer til bombardement af jødiske bosættelser i de palæstinensiske områder.\nSamtidig har hæren ødelagt to huse, der tilhørte palæstinensere, som mistænkes for at være ekstremister. Søndag og mandag blokerede hæren totalt for den israelsk-besatte Vestbred i forbindelse med den israelske helligdag Yom Kippur.\nDet høje alarmberedskab blev opretholdt tirsdag, men i protest imod de fortsatte udgangsforbud har over 200 indbyggere, herunder skoleelever, i byen Nablus på Vestbredden trodset udgangsforbuddet, der for deres vedkommende har varet i to uger.\nGazabosættelserChristiansborginternettetmad og drikkeprovinsenteknologi\nJeppe KofodJytte ThorbekLene EspersenMogens Amdi PetersenVilly SøvndalVladimir Putin


Dovne Robert er speciel\nJacob Bundsgaard: Vi skal passe på ikke blot at falde i fælden med ’endnu en regel til samlingen’. Beskæftigelsesindsatsen har i forvejen den udfordring, at den bygger på uhyre komplicerede og detaljerede regelsæt. Ofte er bureaukrati til hinder for en effektiv indsats.\nRobert Nielsen-sagen må ikke føre til hurtige og forkerte konklusioner. Det kan være fornuftigt, at nogle jobcentre tvinger raske unge til at arbejde for kontanthjælpen, men løsningen ét sted i landet er ikke nødvendigvis svaret på udfordringerne andre steder. Arkivfoto. Fold sammen\nLørdag d. 22. september 2012, kl. 22.30\nJacob Bundsgaard Formand for KLs Arbejdsmarkeds- og Erhvervsudvalg, borgmester i Aarhus (S)\nLad os starte med at slå det helt fast: Alle ledige skal stå til rådighed, hvis de vil modtage ydelser fra det offentlige. Kontanthjælpsmodtagere har også pligt til aktivt at komme tættere på arbejdsmarkedet, selvom de har problemer ud over ledighed. Det kan fx være ved at deltage i samtaler og tilbud.\nNår vi så hører om personer, som Robert Nielsen, der har gjort sig selv kendt ved ikke at ville tage et arbejde og har været ledig og modtaget kontanthjælp i over ti år, så kan det jo undre. Men denne undren skal ikke blive til en konklusion om, at vi har et generelt problem med, at de ledige ikke står til rådighed. Langt de fleste ledige kan og vil gerne have et job eller en uddannelse. Derfor er det vigtigt, at vi som udgangspunkt møder den ledige med tillid og respekt.\nDet er et af de mest grundlæggende principper i den danske beskæftigelsespolitik, at man skal stå til rådighed, hvis man som ledig modtager en ydelse. Kommunerne er ifølge loven forpligtet til at sanktionere ledige, hvis de ikke lever op til kravene om at søge job og deltage i aktivering. Og i kommunerne følger vi selvfølgelig loven. Sidste år blev 30 procent af de arbejdsmarkedsparate kontanthjælpsmodtagere sanktioneret for manglende rådighed. Tilsvarende blev kun lidt over tre procent af de forsikrede ledige sanktioneret af a-kasserne. Vi har nogle skrappe regler, som betyder, at de ledige skal gøre en ihærdig indsats for at finde et job, hvis de fortsat ønsker at modtage ydelsen. Det princip ønsker KL ikke at ændre på. Men der findes desværre en mindre gruppe af ledige, som kan, men ikke ønsker at gøre en tilstrækkelig indsats for at komme i arbejde. Den gruppe skal hurtigt kunne mærke økonomisk, at de ikke lever op til rådighedsforpligtelsen. Derfor forslår KL, at der indføres en ’skærpet rådighedspligt’ for de ledige, som gentagne gange har vist, at de ikke lever op til de krav, der stilles. Overgangen til skærpet rådighed skal have den konsekvens, at det er den ledige selv, som aktivt skal bevise, at han står til rådighed – modsat i dag, hvor kommunen eller a-kassen skal påvise manglende rådighed, før en sanktion kan træde i kraft. Det sker kun sjældent – ingen ledige vil jo fortælle, at de ikke ønsker et job – hvis vi lige ser bort fra Robert Nielsen, naturligvis.\nMed den skærpede rådighed skal den ledige hver dag vise aktiv deltagelse fx i aktiveringstilbud, samtaler eller daglig pligt til fremmøde på kommunen. Kun ved fremmøde kan den ledige få udbetalt ydelsen.\nVi har et klart behov for at skærpe sanktionerne og kravene om at stå til rådighed over for de stærke ledige, der er klar til et job, men som hellere vil drive den af på samfundets regning. Vi skal dog passe på ikke blot at falde i fælden med ’endnu en regel til samlingen’. Beskæftigelsesindsatsen har i forvejen den udfordring, at den bygger på et uhyre kompliceret og detaljeret regelsæt. Ofte står bureaukrati til hinder for en effektiv og virkningsfuld indsats.\nKL er meget optaget af, at fremtidens beskæftigelsessystem i højere grad sætter den ledige bag roret. Det er primært den ledige selv, som skal finde et job. Den skærpede rådighedsforpligtelse skal derfor følges op med flere frihedsgrader til de ledige, der gør en aktiv indsats for at komme tilbage i job. KL bakker som bekendt op om reformer, der øger arbejdsudbuddet. En reform af kontanthjælpen vil også kunne bidrage, men det er vigtigt, at der i reformen hele tiden skelnes mellem de stærke og de svage. Over 70 procent af de knap 140.000 kontanthjælpsmodtagere er ikke arbejdsmarkedsparate – og for dem nytter pisk og sanktioner ingenting. Mange i denne gruppe er langt fra arbejdsmarkedet og har typisk psykiske eller fysiske problemer, som vi har brug for at tage hånd om. Men for de stærke derimod er der ingen undskyldning. Her skal ydelsen stoppes, så snart kravene ikke opfyldes.\nRobert Nielsen må derfor ikke få os til at drage for hurtige og forkerte konklusioner – og indføre nye firkantede regler, som eksempelvis krav om nyt-teaktivering for alle unge kontanthjælpsmodtagere. Det kan være fornuftigt, at nogle jobcentre tvinger raske unge mennesker til at arbejde for kontanthjælpen, indtil de starter på en uddannelse. Men løsningen ét sted i landet, er ikke nødvendigvis svaret på udfordringerne andre steder i landet. Ender man med at bruge flere ressourcer på de stærke ledige, står vi tilbage med en gruppe, som er de sikre tabere – nemlig de svage ledige. Folketinget må sammen med kommunerne sikre, at de svage ikke glemmes, fordi kontanthjælpsmodtagere som Robert Nielsen er bedre til at skabe de store overskrifter i pressen.


I 2012 blev Aarhus sammen med Region Midtjyllands 18 andre kommuner udpeget af EU’s ministerråd til at være europæisk kulturhovedstad i 2017.\nEuropæisk kulturhovedstad er et initiativ lanceret af EU’s ministerråd i 1985 med formålet at bringe EU’s befolkninger tættere sammen.\nProgrammet byder på fire ”Mega-events”, der bl.a. talte åbningsceremonien, 12 ”Fuldmåne-events” og derudover mere end 350 forskellige kunst- og kulturprojekter, konferencer og festivaler rundt i hele regionen.\nAarhus 2017 har et samlet budget på 451,6 millioner kr. Pengene kommer fra de 19 midtjyske kommuner, Region Midtjylland, den danske stat, EU og fra fonde og private virksomheder.\nHvert år udpeges kulturhovedstæder i to af EU’s lande. I 2017 deler Aarhus og Region Midtjylland titlen med Pafos i Cypern.


iPhone 12 Pro Max Headsets • Til DK's skarpeste priser!\nShop dit iPhone 12 Pro Max Headsets her på shoppen til en super skarp pris og i et flot udvalg.\nForside / Shop / Mobiltilbehør / iPhone / iPhone 12 Pro Max Mobiltilbehør / iPhone 12 Pro Max Headsets\nFår du ikke nok lyd ud af din iPhone 12 Pro Max som den er, så har du sikkert brug for et lækkert headset. Desværre var det ikke noget, der fulgte med, da du i sin tid købte din nye smartphone. Heldigvis for dig har vi samlet et flot udvalg af kvalitetshøretelefoner, som hjælper dig til at få den bedste audio-oplevelse med din iPhone 12 Pro Max.\nSå hvis du traf en beslutning om at skille dig af med alle dine gamle høretelefoner, inden du investerede i din nye iPhone 12 Pro Max, så finder du hurtigt et nyt smart headset her på siden.\nHeadsets der giver god lyd med iPhone 12 Pro Max\nEn ting som ethvert headset ikke må spare på, det er kvaliteten af den lyd, de skal sende ind i din øregang. Det er også tilfældet med vores udvalg af headset her på siden. Du kan være sikker på, at vores udvalgte headset giver dig den bedste audio-oplevelse, som du overhovedet kan få fra din iPhone 12 Pro Max.\nDesuden er det yderligere en fordel, at alle vores udvalgte headset er trådløse. Det eneste de kræver er en aktiv Bluetooth-forbindelse, og så kan du høre al den musik du vil. Du behøver ikke bruge tid på at vikle dine frustrationer ud af en forkrøllet ledning. Høretelefonerne skal bare tages op af det lille etui og proppes i ørerne, og så er du klar. Det smarte ved de små trådløse etui er også, at de kan oplade dine trådløse høretelefoner (i begrænset mængder). Dog anbefaler vi alligevel, at du husker på en oplader til dine trådløse høretelefoner, som også kan oplade din iPhone 12 Pro Max. Med så gode høretelefoner vil du hurtigt opdage, at de har brug for strøm jævnligt, så ofte som du kommer til at bruge dem.


Forudser markant smittestigning i Danmark\nMens der for tiden bliver bekræftet omkring 1000 nye smittetilfælde om dagen, kan det tal hen mod slutningen af december være tæt på det dobbelte, fremgår det af prognosen. (Arkivfoto) Foto: Henning Bagger/Ritzau Scanpix\n25. nov. 2020 08.37\nI takt med at vi nærmer os juleaften, kan antallet af nye smittetilfælde meget vel stige markant i Danmark. Det samme gælder antal indlagte med coronavirus på landets hospitalsafdelinger.\nDet vurderer det europæiske smitteagentur ECDC i en ny prognose, skriver DR.\nMens der for tiden bliver bekræftet omkring 1000 nye smittetilfælde om dagen, kan det tal hen mod slutningen af december være tæt på det dobbelte, fremgår det af prognosen.\nTirsdag oplyste sundhedsminister Magnus Heunicke (S), at kontakttallet er på 1,0. Det betyder, at hver coronasmittede i gennemsnit når at smitte en anden. Dermed er epidemien hverken faldende eller stigende, men stabil.\nOg det er ikke lavt nok, mener Viggo Andreasen, der er lektor i matematisk biologi og epidemiforsker ved Roskilde Universitet. Han vurderer, at flere formentlig kan være tilbøjelige til at slække på restriktioner i juletiden.\nSocialdemokratiets sundhedsordfører, Rasmus Horn Langhoff, vil over for DR ikke afvise, at der kan komme nye restriktioner frem mod jul. Det er afhængigt af, hvordan smitten udvikler sig.\n- Det er for tidligt at sige noget om julen endnu, siger han til DR.


- Det ville have klædt politiledelsen at informere bedre - HK\nPolitiets medarbejdere skal igennem en ny og udvidet sikkerhedsgodkendelse, som indebærer at deres voksne bofæller skal give samtykke til, at PET må hente oplysninger om dem. Foto: Mostphoto.\nForestil dig, at din arbejdsgiver kræver, at du og din familie skal sikkerhedsgodkendes, og vil din ægtefælle ikke vil lade sig granske af PET, bliver du indstillet til fyring. Sådan gik det en ansat i politiet. Det har flere medier i de seneste dage skrevet om.\nBaggrunden er, at alle medarbejdere i politiet, der er ansat før 1. januar 2019, skal igennem en sikkerhedsgodkendelse på et højere niveau end tidligere. Ifølge Rigspolitiet med det formål at øge landets sikkerhed.\nKravet blev meldt ud i politiets ledelseskredse i begyndelsen af 2019, men har for alvor fået opmærksomhed nu, hvor en politibetjent fra Nordjylland ifølge Berlingske er blevet indstillet til fyring, fordi hans kone har nægtet at skrive under på, at der må indhentes oplysninger om hende.\nSagen har ført til spørgsmål blandt de ansatte: Bliver man fyret, hvis ens bofæller ikke vil give samtykke til at lade sig kigge efter i sømmene? Hvad sker der, hvis man ikke opfylder kravene i den nye udvidede sikkerhedsgodkendelse?\nMange oplever også, at de ikke er blevet informeret fra ledelsen om baggrunden for beslutningen om at udvide sikkerhedsgodkendelserne.\nForhandlingschef i HK Stat Lina Gisselbæk Lauritsen anerkender, at kravet om fornyet sikkerhedsgodkendelse kan være sagligt begrundet, men undrer sig over tidsplanen i forløbet. Politiets ledelse kendte til det nye krav om godkendelse af ægtefæller, samlevere og voksne hjemmeboende børn siden årsskiftet, men meldte det først ud til medarbejderne midt i sommerferien.\n- Det ville have klædt politiets ledelse at have informeret medarbejderne grundigt og i tide, så den utryghed og de spørgsmål, den aktuelle historie i medierne har medført, kunne have været afklaret forinden. Medarbejderne er hverken blevet orienteret om de eventuelle konsekvenser, hvis en pårørende nægter at skrive under, eller hvis den udvidede sikkerhedsgodkendelse ikke går igennem, siger hun.\nHR-direktør erkender mangelfuld kommunikation\nUdmeldingerne er kommet i form af en mail vedhæftet et oplysningsskema, en tavshedserklæring, en vejledning og en kvikguide – og et krav om at indsende de udfyldte dokumenter til Rigspolitiet.\nI en af flere artikler har Berlingske spurgt HR-direktør i Rigspolitiet Ina Eliasen, hvad hun vil sige til de medarbejdere, der er skeptiske efter sagen med den nordjyske betjent.\n- Jeg vil gerne sige, at vi på baggrund af dette fremover vil forsøge at kommunikere baggrunden for beslutningen bedre. Jeg kan godt forstå, at det kan give anledning til knas, hvis betjentene siger, at de bliver fyret, hvis ikke de pårørende skriver under, siger HR-direktøren til avisen.\nDet er Lina Gisselbæk Lauritsens vurdering, at bliver en medarbejder fyret, fordi en sikkerhedsgodkendelse mangler, skal ledelsen stadig kunne begrunde afskedigelsen konkret.\n- Det vil ikke være nok at henvise til, at sikkerhedsgodkendelsen ikke er gået igennem, siger hun.\nArtiklen er opdateret 29. november 2019\n(direkte link: http://www.hk.dk/aktuelt/nyheder/2019/11/26/det-ville-have-klaedt-politiledelsen-at-informere-bedre)


Between Brothers (Justin Bieber + Jamie Dornan) +15 - Det Stopper Nu.. - Movellas\n58. Det Stopper Nu..\nLocation: Jamies lejlighed, Seattle. Dato: Søndag d. 17. September, 2017 Kl. 8.59.\nUden tvivl, så havde det her nok været min værste nat indtil nu. Jeg havde knap nok fået lukket et øje. Måske 2-3 timer havde jeg fået sovet, og det kunne i den grad mærkes. Hvorfor skulle det hele også bare være sådan en stor rodebutik?. Hvorfor skulle det være så kompliceret?.\nHele dagen igår havde jeg brugt på at tænke og i sidste ende kom jeg frem til, at jeg på ingen måder havde lyst til at være uvenner med Justin. Jeg var nødt til at forklare ham hvordan jeg havde det på en anden måde, så han kunne forstå mig bedre og så vi slap for de her åndssvage uvenskaber.\nHele aftenen havde jeg siddet og ventet på ham.. Men han kom aldrig?. Jeg sad i hvert fald til kl. halv 3 i nat og ventede, indtil jeg besluttede mig for at gå i seng, med tanken om, at vi bare kunne tage den her til morgen.. Men stilheden på værelset og tanken om, at jeg var helt alene hjemme, gjorde mig søvnløs. Tankerne kørte rundt i hovedet på mig og den dårlige samvittighed overfor Jamie begyndte at melde sig igen efter, at det gik op for mig, hvor vigtigt det faktisk var for mig, at få talt ud med Justin. Egentlig burde jeg jo være ligeglad med hvad Justin mente.. Men det var jeg slet ikke. På ingen måder faktisk!.\nDa jeg vågnede her til morgen, meget tidligt endda, tog jeg chancen og håbede på at kunne finde Justin oppe på hans værelse.. Men da jeg forsigtigt og meget stille stak hovedet ind, så jeg kun et tomt rum og ingen Justin.\nJeg blev virkelig utryg ved tanken om, at han endnu ikke var kommet hjem. Okay, noget i mig var også lidt utryg ved at være alene hjemme, men det fyldte helt klart mest, at Justin slet ikke havde været hjemme hele natten. Ikke fordi jeg var hans mor der skulle vide, hvor han var, men jeg blev sku alligevel bekymret. Tænk, hvis der var sket ham noget?..\nDen tanke nåede kun lige at strejfe mit hoved, men heldigvis nåede den ikke at skræmme mig, da jeg i næste sekund hørte elevatoren dinge og hurtigt vendte blikket fra udsigten, som jeg sad og efterhånden havde stirret ud på i en times tid eller deromkring.\nJeg kiggede straks over imod elevatoren, hvor jeg så Justin træde ind med et meget udmattet ansigtsudtryk. Han så mig udmærket godt, men valgte bare at kigge et helt andet sted end på mig imens han bevægede sig over imod køkkenet.\nHelt uden at tøve, rejste jeg mig fra sofaen og bevægede mig med afslappede skridt over til køkkenet, hvor Justin åbnede køleskabet, og gav sig til at kigge derind.\nMit hjerte begyndte at hamre imod mit bryst idet jeg trak en af barstolene lidt ud og satte mig op på den og roligt lagde armene krydset på bordet.\nJeg ville egentlig have spurgt ham om, hvor han havde været, men den lugt der efter få sekunder svagt fyldte mine næsebor, gjorde mig ret bevidst om det. Eller, det fortalte mig ikke rigtig hvor præcist han havde været, men lugten af alkohol var slet ikke til at tage fejl af. Det lugtede af en ordentlig druktur, uden tvivl..\n’’Har du været i byen indtil nu?’’ Spurgte jeg ham meget forsigtigt og helt roligt, og håbede egentlig, at han ville vende sig om imod mig, men det gjorde han ikke. Han blev stående med blikket ind i køleskabet på udkig efter.. Ja, det anede jeg så selvfølgelig ikke..\n’’Jeg havde brug for det..’’ Svarede Justin med en stemme, så jeg kunne høre, at han ikke var fuld.. Måske lidt bagstiv, men slet ikke fuld. Han havde måske sovet den ud?..\n’’Måske hjemme hos en eller anden tøs?..’’\nDen spydige tanke der straks røg ind i mit hoved, valgte jeg helt bevidst at overhøre. Det var slet ikke sådan noget jeg havde brug for at fylde min hjerne med lige nu.. Ikke før han selv indrømmede det i hvert fald..\nJeg valgte bare at nikke forstående uden at kommentere yderligere på det. Godt nok kunne Justin ikke se mit nik, men han kunne vel fornemme, at siden jeg ikke sagde mere i et lille stykke tid, så havde jeg valgt ikke at grave mere i hans frie vilje til at tage i byen og gøre hvad han ville.. Urh, bare tanken gav mig helt kuldegysninger..\n’’Undskyld, Justin..’’ Sagde jeg stille efter den stilhed der sank sig imellem os og næsten pinte mig.\nJeg fornemmede hurtigt på Justin, at han sukkede og bøjede så nakken lidt frem, så han kiggede lidt ned i gulvet.\n’’Du må ikke tro, at jeg ikke kan lide dig.. For det kan jeg.. Rigtig meget.. Det er bare fordi a..’’\n’’Jeg besøgte Jamie igår’’ Afbrød Justin roligt med ryggen til og fik mig straks til at lukke i og stoppe med at forklare mig. Jeg fik straks en klump i halsen over hans ord, og det blev slet ikke bedre, da han roligt vendte sig om og kiggede direkte på mig med et tomt blik, der fik mit hjerte til at banke hårdt imod mit bryst imens der kun var én ting der fyldte mit hoved..\n’’Har du s..’’ Mere nåede jeg ikke at sige før Justin hurtigt havde rystet på hovedet.\n’’Nej..’’ Svarede han mig roligt, da han tydeligvis var klar over, at jeg spørge ind til om han havde sagt noget til Jamie om os.\n’’..Han ville vide, hvorfor han ikke kunne ringe til dig..’’ Fortsatte Justin efter få sekunders stilhed og gav mig straks en knude i maven.\n’’Og det fortalte du ham selvfølgelig’’ Svarede jeg med et svagt suk og kiggede ned i bordet imens jeg mærkede hvordan mit ukontrollerede hjerte bankede mere og mere kraftigt imod mit bryst.\n’’Jeg sagde, at jeg ikke vidste hvorfor..’’\nJustins sætning var tydelig, men svær for mig at forstå.. Havde han løjet overfor sin egen bror?.. Selvom vi var voldsomt oppe at skændtes kort forinden?..\nJeg så roligt op på Justin, da jeg fik et positivt sug i maven. I det mindste var der da noget der gik godt.. Det her betød, at Justin nok ikke var så sur på mig alligevel og at han faktisk ønskede at tale med mig.. Ja, man dækkede vel ikke over en uden grund til det, vel?..\nJeg rejste mig fra stolen og gik med rolige skridt udenom kogeøen og hen imod Justin, som ikke slap mig ét eneste sekund med blikket. Jeg mærkede hvordan mit hjerte smeltede en smule og hvordan den varme følelse i mit blod blev varmere og varmere jo tættere jeg kom på ham.\n’’Tak..’’ Sagde jeg stille, da jeg stoppede op foran ham og så ham lige i øjnene. Justin svarede mig dog ikke, men det var jeg også ligeglad med. Jeg kunne sagtens finde på mere at sige.\n’’Du må ikke tro, at jeg ikke kan se hvad der foregår imellem os, Justin.. Det er bare svært for mig at..’’\n’’Molly, stop..’’ Afbrød Justin mig helt roligt, men alligevel med et lettere opgivende ansigtsudtryk, som jeg ikke helt forstod hvad betød.\n’’Du skal ikke stå og forklarer noget som helst.. Det ændrer ikke noget alligevel’’\nOkay, den forstod jeg ikke helt?. Ændrede ikke noget, hvordan?.. Ændrede episoden igår ikke noget alligevel?.. Eller var det min forklaring fordi det var ligemeget at snakke om det fordi han forstod det, eller?.. Hvad?..\n’’Hvad ændrer ikke noget alligevel?’’ Spurgte jeg roligt og så uforstående på ham.\nJustin kiggede lidt væk fra mig og tog en dyb indånding og pustede tungt ud før han kiggede tilbage på mig.\n’’Det stopper nu..’’ Sagde han og lød meget mere beslutsom end jeg faktisk brød mig om.\n’’Hvad stopper?’’ Spurgte jeg lettere mundlam og rynkede panden lidt og så uforstående på ham.\n’’Det her.. Dig og mig.. Du kan stadig bo her, hvis du vil, men det er også det’’\nPå et sekund føltes det som om, at alt indeni mig blev revet ud. Jeg kunne ikke engang spørge om han mente det, for det kunne jeg se på ham, at han gjorde. Så beslutsom og stålfast kunne man sku ikke se ud, hvis man tøvede eller var usikker på det man sagde!.\n’’Siden hvornår har du det pludselig sådan?’’ Spurgte jeg med en ordentlig klump i halsen, som jeg sank imens jeg kunne mærke, at det ikke krævede meget for mine tårer at fare ud af øjnene på mig.\nJustin så lidt undrende på mig og rystede svagt og uforstående på hovedet.\n’’Hvad vil du have?. Du har flere gange selv sagt, at det ikke går?’’ Sagde han lettere uforstående og lettere brummende.\n’’Det ved jeg godt, men..’’\n’’Hvad fanden er så problemet i, at jeg gør mig enig med dig, huh?..’’ Spurgte han undrende og hævede stemmen en anelse, så han lød lidt mere bestemt, hvilket føltes som at få en ordentlig mavepuster.\n’’..Det her føre ikke en skid med sig, og vi ender hele tiden hvor vi startede.. Jeg gider sku ikke blive ved med at være i det der latterlige spil der..’’ Fortsatte han.\nJeg var nærmest som i chok, og alt hvad jeg kunne gøre var at ryste lidt på hovedet imens jeg så mundlamt væk fra ham og krydsede armene. Hvis jeg sagde noget nu, så var jeg slet ikke i tvivl om at tårerne ville løbe ud af øjnene på mig, og at holde dem tilbage og brænde inde med en masse jeg kunne sige, gjorde mig bare så indebrændt og meget, meget vred!.\nUden at sige mere, gik Justin rundt om mig og efterlod mig i køkkenet. What the fuck?!. Han kunne sku da ikke bare gå!.\n’’Så det var det?!’’ Røg det lettere vredt ud af mig, da det var det eneste jeg kunne finde på at sige, idet jeg vendte mig om og så efter ham og mærkede, at min stemme knækkede over og tårerne samlede sig i mine øjne.\nJustin stoppede lettere opgivende op og vendte sig om og så køligt hen på mig.\n’’Ja.. Det var det’’ Svarede han iskoldt og gav mig en verbal lussing, som bare fik vreden til at stige i min krop.\n’’Okay.. Fint.. Så fik jeg jo ret i, at det her bare var sex for dig’’ Sagde jeg med krydsede arme og så køligt og fornærmet hen på ham imens tårerne fortsat samlede sig i øjnene på mig.\nJustin sukkede bare opgivende og rystede lidt på hovedet af mig, som om, at han ikke engang gad at tage den her færdig med mig.. Men så let slap han sku ikke!.\n’’Hold kæft, hvor jeg fortryder lige nu at have været min kæreste utro for dig!. Fuck, hvor føler jeg mig dum man!’’ Vrissede jeg imens de første par tårer løb ud af øjnene på mig.\nInderst inde kom min reaktion faktisk rimelig meget bag på mig, men udadtil havde jeg slet ikke overvejet at vise det. Faktisk overskyggede alt vreden og alle de sårede følelser alting, så det var det eneste jeg havde at vise lige nu.\n’’Tænk, at jeg kunne hoppe på den man!. Alle de søde ting du sagde!. Hvordan kan du overhovedet få dig selv til at sige så mange søde ting og bagefter bare forsvinde, hva?!’’ Vrissede jeg med tårer ned af kinderne men uden nogen som helst hulk eller tegn på gråd i min stemme. Det viste også bare lidt om, hvor ukontrolleret de tårer var.\n’’Du er sku nok det dummeste svin jeg indtil nu har mødt!..’’ Vrissede jeg og stoppede kort op ved ham og så ham direkte i øjnene.\n’’Fuck dig, Justin!’’ Småhviskede jeg helt ved siden af mig selv og gik forbi ham, for at komme væk fra ham og hen imod elevatoren. Ja, jeg havde slet ikke lyst til at være her lige nu!. Jeg ville bare væk!.\nJeg fik slet ikke nogen reaktion fra ham, hvilket jeg lidt havde håbet på. Men på den anden side?.. Hvad kunne han også sige?.\nInderst inde havde jeg håbet, at han ville stoppe mig, men idet han ikke gjorde det, stod det bare endnu mere klart for mig. Han mente det han sagde.. Så meget, at han ikke engang ville modsige mig noget som helst af det jeg sagde!.\nSå guys!. Endelig et nyt kapitel på historien! :)\nI må simpelthen undskylde!. Det var slet ikke meningen, at der skulle gå så lang tid før i fik næste kapitel, men der har virkelig været meget at se til her på det sidste.\nFørst og fremmest har det jo været jul og nytår, så har jeg haft min træning hver eneste dag at se til, så har mine veninder haft meget brug for mig på skift og samtidig med det, har jeg været til nogen møder omkring min fremtid :)\nSom nogen af jer ved, så har jeg i haft en depression og noget angst, som jeg nu har været ude af i et godt stykke tid. På mit træningshold har jeg kæmpet mig op til at blive klar til at komme igang med skole/uddannelse og job igen - og nu er jeg endelig klar!. Okay, jeg har været det i et pænt stykke tid efterhånden, men endelig sker der noget nyt, så jeg kan komme videre i mit liv :D\nJeg har planer om at tage en EUX til næste år - Mine eksamenspapirer viser egentlig, at jeg sagtens kan komme ind på uddannelsen nu, men fordi jeg har været så lang tid væk fra skolen og alt det, så har jeg ikke selvtilliden i mig til at tro på, at jeg kan klare det, selvom flere prof-mennesker har sagt, at jeg sagtens kan klare det.. Derfor har jeg valgt at få nogen enkeltfag, så jeg kan blive styrket i skole-fagene og derved blive klar - og ikke mindst føle mig klar - til min uddannelse :)\nDet vil nok komme til at tage en del af min tid, nu hvor jeg skal gå i skole 3 gange om ugen og få lektier for, samtidig med, at jeg skal passe min træning hver dag, da mit vægttab er så vigtigt for mig, men jeg lover jer!. Jeg skal nok færdiggøre denne historie - og jeg vil gøre alt for at blive ved med at skrive herinde så længe det er muligt :) I må bare love mig at have lidt tålmodighed <3 :)\nUndskyld den lange ventetid, og undskyld den lange forklaring her, men synes at i fortjener at få af vide, hvorfor jeg har været så lang tid om at komme med næste kapitel :)\nHåber i synes om det - Har en kalender, så måske jeg burde skrive ind i den, at jeg skal huske at sætte noget tid af til mine skriverier, haha :D :P\nHåber i stadig følger med derude :)


Finde et feed\nInternet Explorer leder efter feeds (også kaldet RSS-feeds) på hver webside, du besøger. Internet Explorer 8 søger også efter Web Slices på hver enkelt webside. Når Internet Explorer registrerer tilgængelige feeds, skifter knappen Feeds , som er placeret på værktøjslinjen i Internet Explorer, fra grå til orange. Hvis Internet Explorer også finder WebSlices, vil knappen skifte til at vise den mørklilla knap for WebSlice . Eftersom WebSlices basers på feeds, vil du normalt kunne se både WebSlices og feeds, når du får de tilgængelige feeds vist Yderligere oplysninger om feeds finder du under Bruge feeds (RSS).\nDu kan finde flere oplysninger i WebSlices: ofte stillede spørgsmål.\nSådan vises tilgængelige feeds eller WebSlices\nBesøg en webside, der har feeds eller WebSlices.\nKlik på knappen Feeds eller knappen Web Slice, og klik derefter på det feed eller den WebSlice, som du vil have vist. (Hvis der er flere feeds eller WebSlices tilgængelige, ser du en liste over de tilgængelige feeds og WebSlices.) Bemærk!\nHvis du klikker på en feed, vises en side med en liste over emner og artikler, som du kan læse og abonnere på.\nHvis du klikker på en WebSlice, vil du blive spurgt, om du vil abonnere på den. Når du abonnerer på pågældende WebSlice, vil den blive føjet til værktøjslinjen Favoritter.\nSe ogsåHvad er et feed (RSS)?Bruge feeds (RSS)


Stjernepar er gift - bor 600 kilometer fra hinanden | BT Fodbold - www.bt.dk\n31. maj 2020 - 7.22\nI et interview med Bild har modellen, tv-værten og influenceren sat ord på den specielle omstændighed, der har været årsag til de mange overskrifter om, at det celebre par skulle været gået fra hinanden. Hun har siden 2015 været gift med den tyske fodboldstjerne Mats Hummels - men de bor små 600 kilometer fra hinanden.\nHun bor i München med deres fælles søn, toårige Ludwig.\nHan bor i Dortmund.\n»Alle har ret til at finde en måde at leve på, hvor man er mest lykkelig, og det her er det bedste kompromis for os. Vi ser selvfølgelig ikke hinanden så ofte, men når vi ser hinanden, nyder vi det så meget mere. Jeg er egentlig lykkelig over, at vi har klaret det så godt,« siger Cathy Hummels:\n»Der er også et stort afsavn, men man bliver bevidst om det vigtigste: Og det er vores familie.«\nDet er Mats Hummels fodboldkarriere, der er årsag til den specielle situation.\nBåde Mats og Cathy Hummels er fra München - og her bliver det vist ikke mere sydtysk. Foto: Christof STACHE\nI sommer skiftede han fra Bayern München til Borussia Dortmund, men han flyttede altså alene fra den sydlige til den midtvestlige del af landet. For første gang i de mange år parret har været sammen.\nBegge er opvokset i München, hvor de mødte hinanden. Og de flyttede begge til Dortmund og boede der i otte et halvt år, da Mats Hummels fra 2008-16 spillede i Borussia. i 2016 flyttede de hjem, da han vendte tilbage barndomsklubben Bayern München.\nCathy Hummels giver følgende forklaring på, hvorfor hun har valgt at blive i den sydtyske storby.\n»Vi har begge vores familie her, og vi har også købt vores skønne hus her i 2018. Det betyder, at vi virkelig føler os meget hjemme her,« siger hun.


Naturen er fuld af aktive ingredienser til vores hud. Det er Caudalie et godt bevis på. De er ... Læs mere\nNaturen er fuld af aktive ingredienser til vores hud. Det er Caudalie et godt bevis på. De er historien om udnyttelse af ressourcer, der ellers ville ende som affald - nemlig de drueskaller og stilke der er tilbage efter presning af druesaft til vingæring.\nCaudalie Resveratrol Firming Cashmere Cream en anti-age dagcreme med en revolutionerende tekstur, blød som kashmir på huden takket være sin unikke phospholipids-teknologi. Nærer, opstrammer, reducerer og korrigerer fine linjer og rynker takket være den patenterede teknologi Resveratrol + hyaluronsyre + vegansk kollagen.\nCaudalie Resveratrol Firming Cashmere Cream har en skøn mild duft af basilikum, citrongræs, timian og appelsinblomst.


Smukke billeder med hjem fra ferien - HotShops.dk\nSmukke billeder med hjem fra ferien\nHvis man har været på ferie, og har taget nogle billeder, som man er blevet meget glad for. Så skal man ikke bare gemme dem væk, når man kommer hjem. Så kan man med fordel se på muligheden for, at få dem printet op, eller gøre noget andet, så man kan kigge på dem hver eneste dag. Der er nemlig mange muligheder for, at man kan få det lavet virkelig flot, så det er værd at have hængende.\nDu kan også selv være kreativ\nMen selvom der er gode bud på, hvad man kan gøre med sine billeder. Så kan man jo også selv være kreativ, og gøre noget andet. Det kunne være, at man selv havde en god ide til, hvordan man kunne bruge sine billeder. På den måde får man også meget mere ud af de fine billeder, som man har taget. Og man kan blive mindet om en god ferie, man har haft engang.


København undgår ikke svækkelse i SAS trafik - STANDBY.dk\nAf: Webmaster i Nyheder 20. juni 2014\t Print\nHvor gerne man end ville tro det, så var det ikke onsdag den bedste dag for byen København eller den store, internationale lufthavn.\nAt SAS vælger at forøge sin oversøiske trafik med 25 procent var dagens gode nyhed. Den dårlige var, at det kommer til at ske udelukkende fra Stockholm og Oslo. Dermed forrykkes magtbalancen i Skandinavien mellem lufthavnene i de tre skandinaviske hovedstæder. Selv om der er mange andre distributører end SAS.\nDet benægter både den danske ledelse i SAS og Københavns Lufthavn. Hvordan kan de gøre andet? Det er imidlertid et afgørende knæk i væksten, at så meget langrutetrafik i SAS rykker nord på. Sådan noget kan let gribe om sig.\nErhvervslivet i Sverige har næsten altid brokket sig over, at de skulle via Kastrup, men de kan egentlig godt li` det, lufthavnen byder på af aktiviteter og lounger, når man nu ikke kan flyve direkte. Men de vil til enhver tid foretrække et direkte fly, hvis de fik chancen.\nOslo har altid været sorteper, når det gjaldt langruter fra SAS, men de har allerede fået den New York forbindelse tilbage, som de mistede for flere år siden, og nu får de flere.\nKøbenhavn mister ikke nogen, lover SAS. Det bygger på nogle høje forventninger til markedet, som bliver svære at indfri, uanset hvilke ruter, der bliver tale om.\nLad os vove et kvalificeret gæt: Fra Stockholm: Endelig kommer der lidt go i det eneste joint venture i SAS (de fleste har mange flere) med daglige afgange mellem Stockholm og Singapore, fløjet af SAS, mens Singapore Airlines fortsat tager sig af København. Der kommer en rute med daglige afgange mellem Stockholm og en destination i Kina. Alternativt kommer den ventede rute til Delhi til at afgå fra Stockholm.\nOslo får en enkelt ny rute til Nordamerika. Da man bevidst nævner Nordamerika ikke specifikt USA, kunne det blive til Toronto. Seattle kommer næppe med igen. Der er for langt, og Chicago har allerede dækning fra København og Stockholm. Boston er næppe en mulighed.\nTransfertrafikken til København svækkes af de nye ruter. Ganske vist er den i forvejen ramt af udenlandske selskaber i Sverige og Norge til hubs som Amsterdam, London og Frankfurt. Men her har bonus- og loyalitetsprogrammer reddet meget SAS-trafik alligevel gennem København.\nMåske holder rutefordelings-tip ikke, men helt galt er det næppe. Udflytning fra København af langruter i SAS er i gang. Hvad enten vi kan li` det eller ej.\nKøbenhavns Lufthavn SAS Singapore Airlines\t2014-06-20


Indret et optimalt soveværelse - Alpha Center\n115 Views\t16. juni 2020\tBe first to comment\nSoveværelset er måske det allervigtigste rum i din bolig. Hvis du ønsker at præstere på job eller uddannelse og være der for din familie, så er det nemlig helt essentielt, at du sover godt om natten. Ellers kan det hurtigt blive rigtig svært at få hverdagen til at hænge sammen. Desværre er søvnvanskeligheder ofte et komplekst problem, der kan have relation til stress eller andre psykiske lidelser. Der er ingen mirakelkur, men en gennemtænkt indretning af soveværelset kan være et vigtigt skridt på vejen til den gode nattesøvn.\nKøb en kontinentalseng\nKontinentalsenge er det helt rigtige valg, hvis du er på jagt efter den ultimative komfort om natten. Med sådan en installeret i soveværelset, kan det næsten kun gå fremad med nattesøvnen, så du skal endelig ikke tøve med at købe én hjem til din bolig. Kontinentalsenge er nemlig kendetegnet ved at være opbygget i flere lag, typisk med tre madrasser, hvilket giver en ekstraordinær grad af velvære. Samtidig har sengetypen ofte en række ekstra funktioner, for eksempel temperaturregulering og fugtafvisning. Derfor er kontinentalsengen optimal til dig, der trænger til ekstra velvære og komfort i hverdagen. Husk, at det aldrig er en fejl at investere i din nattesøvn.\nFind de rigtige dyner og puder\nNøjagtigt som det var tilfældet for sengene, er det også rigtig vigtigt at finde nogle gode dyner og puder, og gerne flere af dem. Om vinteren skal din dyne holde dig god og varm hele natten, mens den om sommeren skal sikre dig et let og luftigt soveværelse. Derudover er det vigtigt at købe den type hovedpude, som du trives allerbedst med. Vi har alle forskellige behov, og hvor nogle måske holder mest af en stor og blød hovedpude, er der andre, som foretrækker en, der er lidt mere fast i formen.\nLad skærmene blive ude\nEt rigtig godt råd til indretningen af soveværelset er simpelthen at undlade fjernsynet. Du kan altid se tv i stuen, men i soveværelset er det bedst at holde det hele lidt mere roligt. Det er også en god idé at købe et vækkeur, så du ikke er afhængig af din telefon for at komme op om morgenen. På den måde kan du gøre soveværelset til en lille oase i en hverdag, der ellers er fyldt med skærme og andre digitale forstyrrelser. Du kan altid have en bogreol, en yogamåtte eller måske nogle tegneredskaber stående, hvis du holder af at lave nogle rolige aktiviteter før sengetid.\nDette punkt virker måske lidt overflødigt, men farvevalget i dit soveværelse kan faktisk godt have indflydelse på, hvor hurtigt du kan falde til ro om aftenen. Farver kan nemlig påvirke vores humør, og derfor er det en god idé at indrette soveværelset i nogle nuancer, som du forbinder med fred og afslapning. For mange mennesker vil det måske være farver som grå, hvid eller blå, men det kan også være, at du bare har det rigtig godt, når du er omgivet af grønt. Det er helt op til dig at afgøre.


God opskrift på kaloriefattig proteinbar søges! God opskrift på kaloriefattig proteinbar søges! - Fitness og Bodybuilding debat\nDato og tid er 20 jan 2021 14:35\nGod opskrift på kaloriefattig proteinbar søges!\nTilmeldt: 01 jun 2013 18:53\nIndlægaf neillie » 01 jun 2013 19:00\nJeg er på udkig efter en god opskrift på proteinbar, med et lavt kalorieindhold - og helst med chokolade\nJeg har fundet en række opskrifter på nettet, men indtil videre ingen, som har et lavt kalorieindhold. Så hvis der er nogen derude, som har en super opskrift, så del den lige med mig!\nRe: God opskrift på kaloriefattig proteinbar søges!\nIndlægaf Bengt-BIG-BEN » 02 jun 2013 09:27\nNu skriver du kaloriefattige, mener du så uden kulhydrat, og fedt ??? Hvis de bare skal være kaloriefattige så er det størrelsen på dem der afgøre hvor mange kalorier de indeholder. Det er ikke nemt selv at lave proteinbar uden kulhydrat og fedt da det ofte er det der binder dem sammen... Jeg lavede engang nogle protein/energibar der ikke skulle bages, de smagte lige så godt som de købte bare uden alle de tilsætningestoffer der ofte er i købte...\nIndlægaf neillie » 02 jun 2013 13:31\nJeps, jeg mener uden for mange kalorie og for meget fedt.\nProteinbar der ikke skal bages... det lyder meget godt - Kan jeg få dig til at smide opskriften ind?\nIndlægaf Bengt-BIG-BEN » 04 jun 2013 15:22\n1. kop protein pulver\nSmelt 25 gram 70-80 % chokolade, 1-2 ske fuld peannut butter, lidt honning, en smule sojamælk i mikrooven.\nBland det sammen med det der er i skålen, det skal ha konsistens at det kan puttes i en lav bøtte med bagepapir i bunden og op ad siderne, og trykkes ud i et jævnt lag, er det for flydende puttes mere gryn eller pulver i.\nPut bøtten i køleskabet en times tid, det kan nu skæres ud i passende stykker, opbevares på køl. Sager skønt\nOg der er jo ikke noget i vejen for at eksperimenter med ingredienserne:-)\nTilmeldt: 28 jan 2014 18:22\nIndlægaf dytten » 28 jan 2014 19:01\nBengt-BIG-BEN skrev: 1. kop havregryn\nBodybuilding som en rygestop – metode? http://www.nicotine.dk


Derfor sælger stjernen sit luksushus – Ekstra Bladet\nTirsdag d. 8. okt. 2019 - kl. 18:50Opdateret tirsdag d. 8. okt. 2019 - kl. 19:25 0\nDerfor sælger stjernen sit luksushus\n- Vi har selvfølgelig lagt en god sum penge i det, fordi vi ville have det fedeste hus, siger Viktor Axelsen, der dog stadig har udsigt til milliongevinst ved salg til over ti millioner\nDet smukt istandsatte hus i Valby kan blive dit for et tocifret millionbeløb. Foto: RealMæglerne Hanne Løye\n'Masser af charme. En skøn og imponerende flot ejendom på 211 kvm fordelt på tre etager, 76 kvm kælder, mulighed for at drive erhvervsvirksomhed. Et lille smørhul i Valby. Her tilbydes en meget eftertragtet og sjældent udbudt ejendom.'\nEjendomsmægler Hanne Løye leverer dette smash af en salgsindledning i sin annoncering af den istandsatte ejendom på Kløverbladsgade i Valby, og det flugter meget godt med sælgerens profession.\nHan hedder nemlig Viktor Axelsen og er verdensstjerne i badminton.\nOg ryger huset over disken kan han tilsyneladende også smashe et pænt millionbeløb ind på den bankkonto, der har lidt under færre præmiepenge i en længere, skadesplaget periode.\nDer er åben adgang fra det moderne køkken til spisestuen. Foto: RealMæglerne Hanne Løye\nDen tidligere verdensmester købte således ejendommen i maj for 6.250.000 kroner, og nu er den sat til salg for imponerende 10.245.000. Det er en forskel på fire millioner kroner, men der skal altså trækkes en del fra det provenu, siger han selv til Ekstra Bladet.\n- Vi har selvfølgelig lagt en god sum penge i det, fordi vi ville have det fedeste hus, der spillede max, siger Viktor Axelsen, som også forsøgte at sætte baghuset i stand, så det kunne rumme en badmintonbane.\n- Men der opstod nogle problemer med højden derinde, og det skulle være perfekt, hvis det skulle fungere, forklarer den 25-årige – perfektionist.\nViktor Axelsen skal sælge sin villa. Foto: Stine Tidsvilde\nHan begrunder salget med, at han og kæresten, badmintonspilleren Natalia Koch Rohde, ikke har brug for de mange kvadratmeter lige nu.\n- Jeg rejser jo en del, og min kæreste og jeg er blevet enige om, at det nok er en god idé at finde noget lidt mindre. Det vil give bedre mening lige nu.\nSolen kan nydes på terrassen udenfor. Foto: RealMæglerne Hanne Løye\nOgså kælderlejligheden er sat helt i stand. Foto: RealMæglerne Hanne Løye\nParret har dog ikke travlt med at komme videre.\n- Vi er enormt glade for både området og huset og er ikke desperate for at få det solgt. Nu har vi åbent hus på søndag, og så ser vi, hvad der sker. Vi har ikke købt noget andet endnu, siger Viktor Axelsen, der lige nu træner op til Denmark Open i Odense i næste uge.\n- Så mit liv er lidt kedeligt med lutter træning lige nu. Heldigvis har jeg ingen fysiske problemer, siger Viktor Axelsen og tilføjer et '7-9-13'.\nDet mumler han formentlig også for sig selv, når hans mægler søndag middag åbner dørene for potentielle købere.\nBadminton Fiasko! Danske stjerner falder sammen i Korea\nBadminton Første sejr til Viktor Axelsen i flere måneder\nBadminton Dansk verdensstjerne går glip af VM


Del 4 – Guds pagter med Israel | Dansk-Jødisk Venskab\n← Egypten og Israel\nDet palæstinensiske spørgsmål →\nDel 4 – Guds pagter med Israel\nUdgivet den 02/03/2011 af davis.zivadinovic\nFra Israels Vægter nr. 2, 2011\nHvis man teologisk skal begrunde det jødiske folks udvælgelse og ret til landet Israel, er de\nbibelske pagter kernestof. Det er derfor vigtigt netop at studere den bibelske pagtteologi.\nJeg har udarbejdet et studiemateriale om emnet Guds pagter med Israel til brug i fx\ncellegrupper og bibelstudiekredse, men selvfølgelig kan det også anvendes til selvstudium.Emnet er inddelt i fem lektioner, og de tre første stod i Israels Vægter nr. 5 og 6 i 2010\nsamt i nr. 1 i 2011. Der sluttes af i næste nummer af bladet.\nI 3. lektion så vi, at der er en indholdsmæssig kontinuitet imellem de fire pagter: Abrahamspagten, Sinajpagten, Davidspagten og Den nye pagt. Det blev påvist ved at fokusere på to centrale løfter, nemlig at Herren vil være folkets Gud og løftet om landet Israel. Disse to løfter findes i alle fire pagter, for Herren er trofast over for sit ord for at opfylde det (Jeremias 1,11-12).\nJeg minder om, at formålet med dette studium af bibelsk pagtteologi er at begrunde det jødiske folks udvælgelse som Guds folk og deres forbindelse og legitime ret til landet Israel.\nFor yderligere at underbygge folkets og landets udvælgelse skal vi i denne lektion analysere pagterne ud fra en sproglig synsvinkel. Det er nemlig nødvendigt at inddele dem i to kategorier efter deres form. Med form mener jeg den sproglige udformning.\nGuds pagter kan inddeles i to overordnede kategorier:\nSinajpagten er betinget. Det kan vi se af ordet ’hvis’, sådan som der står i 2. Mosebog 19,5: ”Hvis I adlyder mig og holder min pagt, skal I være min ejendom, ene af alle folkene, for hele jorden tilhører mig”. Som vi allerede har set (lektion 2), er Sinajpagtens funktion at administrere folkets lydighed. Men det folk, der havde sagt: ”Vi vil adlyde Herren og gøre alt, hvad han befaler”\n(2. Mos. 24,7), brød pagten. Vi bliver derfor nødt til at stille spørgsmålet: Kan folkets ulydighed ophæve Guds trofasthed og vilje til at opfylde løfterne? Lad os blot foregribe svaret ved at læse Paulus’ besvarelse af dette spørgsmål i Romerbrevet 3, 3-4: ”Hvad så, når nogle af dem var troløse? Vil deres troløshed ophæve Guds trofasthed? Aldeles ikke!” På hvilket grundlag kan Paulus sige sådan? Det skal vi se på i det følgende.\nI vores læsning af Abrahamspagten og Davidspagten har vi ikke stødt på noget ’hvis’, disse pagters indhold er ubetingede løfter.\nHos profeten Mika står Abrahamspagten omtalt således: ”Du viser troskab mod Jakob og trofasthed mod Abraham, sådan som du tilsvor vore fædre i gamle dage”. Og hos Esajas 55,3 omtales Davidspagten med følgende ord: ”Jeg vil slutte en evig pagt med jer og opfylde de urokkelige løfter til David” (prøv at læse disse henvisninger i den gamle bibeloversættelse fra 1931). For at få fat på dybden af disse ord, kan det være gavnligt at se på den hebraiske grundtekst.\nOrdene ’trofasthed’ og ’urokkelige’ er det samme ord på hebraisk chesed. Ordet rummer flere betydninger: nåde, barmhjertighed, kærlighed, trofasthed. I den nye oversættelse fra 1992 har man valgt ’trofasthed’ (nemlig Guds trofasthed over for pagten), i den gamle oversættelse har man valgt ordet ’nåde’. Begge oversættelser er korrekte og viser, at løfterne til Abraham og David er suveræne. Guds gentagne, selvforpligtende løfter til Israel står ved magt, fordi de er ubetingede, evige og edsvorne, og kan altså ikke ophæves af folkets pagtbrud, for Gud er trofast og har al magt, som profeten Jeremias fik illustreret (Jer.1,11-12).\nAbrahamspagten og Davidspagten er på en speciel måde nådepagter eller forjættelsens pagter, den sidste betegnelse bliver brugt i Efeserbrevet 2,12. Sinajpagten er derimod en lydighedspagt, men Sinajpagten har ikke forrang over for nådepagterne. Det er da også derfor Paulus i Romerbrevet 11,28 kan konstatere følgende: ”I forhold til evangeliet er de fjender, og det er de for jeres skyld, men i forhold til udvælgelsen er de elskede, og det er de for fædrenes skyld. For sine nådegaver og sit kald fortryder Gud ikke”. At størstedelen af det jødiske folk i dag ikke tror på Jesus som Messias og Frelser vil ikke sige, at de er forkastet af Gud (Rom. 11,1). Nådeløfterne til Abraham og David står ved magt. Så stor er Guds pagttroskab, som udspringer af hans kærlighed til det folk, han har udvalgt. (5. Mos. 7, 6-8; 3. Mos. 26, 44-45).\nDen nye Pagt er ubetinget, den er en nådepagt, der bevirker lydighed mod Guds lov, da loven ved Ånden er i hjerterne. Den fortæller os, at Gud skal få sin vej med sit folk, nemlig når folket får et nyt hjerte og i tro modtager Guds løfter. Dette kan kun ske ved en ny fødsel, som Jesus belærte Nikodemus om (Johannesevangeliet 3, 3). Vi ved ud fra Skriften, at Gud vil udgyde sin Ånd over Israel (Ezekiel 36,27 og 37,11-14; Zakarias 12, 9-10).\nJesus og Den nye Pagt\nNår Jesus bruger betegnelsen ny pagt, henviser han til Den nye Pagt hos Jeremias 31. Det er et meget betydningsfuldt øjeblik, da Jesus i forbindelse med det jødiske påskemåltid tager bægeret og siger: ”Dette bæger er den nye pagt ved mit blod, som udgydes for jer” (Luk. 22,20). Her knytter Jesus til ved ordene fra Jeremias 31,34: ”Jeg tilgiver deres skyld og husker ikke længere på deres synd”. Pagten fornyes i Jesu blod, der er pagtsblodet (2. Mos. 24,8; Matt. 26,28; Mark. 14,24). Jeg minder om hvad vi så i 3. lektion ang. betydningen af ordet ny, på hebraisk chadash. Ny pagt betyder ikke en radikal ny og anderledes pagt, men snarere en fornyelse og bekræftelse af den allerede eksisterende pagtsrelation mellem Gud og Israel.\nPaulus understreger, at Den nye pagts velsignelser skal blive til virkelighed for hele Israel: ”Hele Israel skal frelses, som der står skrevet: Befrieren skal komme fra Zion, han fjerner ugudelighed fra Jacob. Dette er min pagt med dem, når jeg tager deres synder bort” (Rom. 11, 26-27). Derfor kan Paulus også skrive: ”Hvad jeg siger, er, at Kristus er blevet tjener for de omskårne (jøderne) for at vise, at Gud har talt sandt, og for at stadfæste løfterne til fædrene, men hedningerne (det vil sige ikke-jøder) skal lovprise Gud for hans barmhjertighed” (Rom. 15, 8-9). Her udtrykker Paulus den kontinuitet, der må være i Guds frelsesplan, når Gud er den trofaste Gud. Jesus stadfæster forjættelserne til fædrene, Abraham. Isak og Jakob, og vi (dvs. ikke-jøder) skal prise Gud for hans barmhjertighed, at\nvi ved Jesus har del i disse velsignelsesrige forjættelser. Hermed er emnet for 5. lektion introduceret. Menighedens medindlemmelse og medandel i Guds pagter med Israel, som vil blive bragt i næste nummer af bladet.\nFølgende skema opsummerer denne lektions emne:\nAbrahamspagten og Davidspagten ubetingede, nådepagter (Es. 55,3; Mika 7,20)\nSinajpagten betinget, lydighedspagt (2. Mos. 19, 5-6)\nDen nye Pagt ubetinget, nådepagt, der bevirker lydighed mod Guds lov (Jer.31,33-34)\nOvervej ud fra Guds pagter, hvad det jødiske folks eksistens i dag har at sige menigheden.\nOvervej forbindelsen mellem Rom. 8, 1-4 og Den nye Pagt (Jer. 31, 31-37; Ez. 36, 27-29).


Moderat overvægtige taber sig ikke mere ved at motionere 60 minutter end 30 minutter, viser en ny undersøgelse. Kortere tids træning får folk til at være mere aktive resten af dagen, mener forsker.\nModerat overvægtige får ikke mere ud af at træne 60 minutter nogle gange om ugen frem for 30 minutter, viser en ny undersøgelse. (Foto: Shutterstock)\nJo længere tid du bruger på løbebåndet, desto mere energi forbruger du. Og det skulle gerne give et større vægttab på sigt. Men en ny dansk undersøgelse peger på, at der er flere faktorer involveret i et vægttab end minutterne brugt i fitness.\nUndersøgelsen, der er udgivet i det videnskabelige tidsskrift Scandinavian Journal of Public Health, viser, at overvægtige opnår det samme vægttab ved at motionere 30 minutter frem for 60 minutter.\n»Når folk motionerer i mindre grad, så har de mere overskud til at være aktive resten af dagen. Det skaber et større vægttab på sigt,« siger Anne Sofie Gram, ph.d.-studerende ved Institut for Biomedicin på Københavns Universitet. Hun har været med til at lave forskningen og er hovedforfatter til forskningsartiklen.\nStørre vægttab trods mindre træning\nI undersøgelsen inddelte den tværvidenskabelige forskergruppe fra Københavns Universitet 61 moderat overvægtige (se faktaboks), der ikke var vant til at træne, men ellers sunde, danske mænd i tre grupper.\nDen ene gruppe fik at vide, at de skulle træne 60 minutter dagligt i et fitnesscenter.\nDen anden gruppe skulle træne lige så mange gange, men kun 30 minutter dagligt.\nDen tredje gruppe skulle derimod ikke ændre livsstil og tjente som kontrolgruppe.\nUndervejs målte forskerne deltagernes vægt, blodsukkerniveauer og energiforbrænding.\nEfter 13 uger kunne forskerne konstatere, at de to træningsgrupper havde forbedret deres sundhed generelt, og hver gruppe havde tabt sig statistisk set lige meget.\nSamtidig forhørte forskerne sig omkring deltagernes kostvaner for at tjekke, om de havde ændret sig undervejs for de tre grupper, og det havde de ikke.\nMindre motion giver mere energi og større positivitet\nI løbet af de 13 uger blev forsøgspersoner fra de tre grupper desuden interviewet af forskerne. Interviewene afslørede blandt andet, hvordan forsøgspersonerne oplevede træningen, hvor meget energi de følte at have, samt hvor positive de var omkring at træne.\nEn person er moderat overvægtig, når personens BMI (Body Mass Index) ligger lige over normalen. Det vil sige en BMI mellem 25 og 29.9. BMI udregnes ved at dividere vægt med højde.\nInterviewene viste, at deltagerne fra gruppen, der trænede 30 minutter dagligt, oplevede at have mere energi end 60 minutters-gruppen. Deri ligger forklaringen, mener Anne Sofie Gram.\n»Hvor 60 minutters-gruppen måske tog hjem og smed sig i sofaen, fordi de var trætte, så var den anden gruppe glad og fyldt med energi til at være aktiv resten af dagen,« siger Anne Sofie Gram.\nØget motivation ved 30 minutters motion\nInterviewene afslørede også, at 60 minutters-gruppen oplevede træningen som monoton, udmattende og langvarig. Hvor 30 minutters-gruppen følte en øget motivation og større positivitet på grund af træningen.\n»Den kortere fysiske aktivitet har åbnet op for et eller andet, som den ikke har åbnet op for i 60 minutters-gruppen eller kontrolgruppen,« siger Anne Sofie Gram.\n»Der er noget, der tyder på, at 30 minutters-gruppen i højere grad tog cyklen til arbejde eller trappen i løbet af dagen i stedet for elevatoren.«\nPå den måde antyder resultaterne, at folk kan opnå et større resultat og være mere motiverede til at leve sundt, hvis de ikke presser sig selv for meget, når de for eksempel går i fitness.\n60 minutters motion ekstremt belastende\nUndersøgelsens resultat er ikke overraskende for Lars Bo Andersen, professor på Institut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet. Han forsker selv i folkesundhed og forebyggelse af folkesygdomme.\n»Det er klart, at når man tager nogle mennesker, der er helt utrænede, og sætter dem til at motionere 60 minutter, så vil det være ekstremt belastende for dem og ikke ligefrem motivere dem til fysisk aktivitet senere på dagen,« siger Lars Bo Andersen og fortsætter:\nNår folk motionerer i mindre grad, så har de mere overskud til at være aktive resten af dagen. Det skaber et større vægttab på sigt\nPh.d. Anne Sofie Gram, Københavns Universitet\n»Man skal altid starte ud med mindre motion, for eksempel 30 minutter, og så først efter to til tre måneder skal man trappe op, så kroppen kan nå at følge med,« siger Lars Bo Andersen.\nUndersøgelsens resultat understøtter, at man skal sørge for at starte stille ud, når man begynder at motionere, mener Lars Bo Andersen. Til gengæld kan man så med fordel sætte træningstiden op efter nogle måneder.\n»En times træning vil altså give et større vægttab hos folk, hvis de først er trænet op til det,« mener Lars Bo Andersen.\nEnormt forebyggelsespotentiale ift. folkesundheden\nUndersøgelsen er ikke kun interessant i den enkeltes øjne, men også interessant i et bredere perspektiv, mener Anne Sofie Gram.\n»Resultatet har et forebyggelsespotentiale i forhold til folkesundhed. Hvis man ønsker at motivere en befolkning til at blive sundere, så kan mindre tilsyneladende nogle gange resultere i mere,« siger Anne Sofie Gram.\nOmkring 40 procent af den danske befolkning er moderat overvægtige, og der er risiko for, at moderat overvægtige på sigt får følgesygdomme.\n»Mange moderat overvægtige udvikler sig desværre til at blive fede over årene, og det kan give en række følgesygdomme, som sukkersyge, hjerte-kar-sygdomme, forskellige kræftformer og øget risiko for depression,« slutter Anne Sofie Gram.\nAnne Sofie Grams profil (KU)\n"Compliance with physical exercise: Using a multidisciplinary approach within a dose-dependent exercise study of moderately overweight men", Scandinavian Journal of Public Health (2013), DOI: 10.1177/1403494813504505


Twitter udsat for hacker-angreb - nulstiller brugeres kodeord | Mobilsiden.dk\nMobilsiden.dk / Nyhedsoversigt / Twitter udsat for hacker-angreb - nulstiller brugeres kodeord\nTwitter udsat for hacker-angreb - nulstiller brugeres kodeord\nMobilsiden, Mobilsiden.dk 9. nov 2012 kl. 12:02\nDet sociale netværk Twitter har måske været udsat for et hacker-angreb. Flere brugere fortæller deres kodeord er nulstillet.\nDet sociale netværk Twitter har umiddelbart været udsat for et større hacker-angreb. Twitter har sendt email til tusindvis af brugere med informationen om, at deres konto kan være kompromitteret.\nTwitter har dog ikke afsløret kilden og vil ej heller fortælle hvor mange brugere, som er berørt af dette. Dog skulle det være sikkert, at blandt andet BBC og Techcrunch er ramt. Det skriver Comon.dk.\n- ”Når vi vurderer at en konto er blevet kompromitteret, bliver kodeordet nulstillet og vi sender en email til kontoindehaveren med besked om, at det er sket og en vejledning til at oprettet et nyt kodeord. Det er en normal del af vores procedure for at beskytte brugerne,” skriver Twitter i mailen.\nDet der får tankerne hen på et større hacker-angreb er den sidste del af mailen, som slutter med nedenstående.\n- ”I dette tilfælde har vi ved en fejl nulstillet kodeord for et stort antal konti, udover dem som faktisk er blevet kompromitteret. Vi beklager at dette kan have skabt besvær og forvirring.”\nBrugere fortæller nogle af deres tweets er blevet slettet, mens andre har opdaget at spam-links er lagt ud med deres navn. Der er også brugere, som mener mailen fra Twitter ligner en falsk phishing-besked.\nHar du haft problemer med din Twitter-profil?