GUIDEN FOR FORENINGER OG AFTENSKOLER - PDF\nGUIDEN FOR FORENINGER OG AFTENSKOLER\nDownload "GUIDEN FOR FORENINGER OG AFTENSKOLER"\n1 GUIDEN FOR FORENINGER OG AFTENSKOLER For de folkeoplysende foreninger april 2014 version 2\n2 Indhold Om foreningsguiden 3 At være forening 4 Godkendelse af folkeoplysende forening 4 Børneattester 5 Foreningsportalen 5 Hvad kan foreningerne få støtte til? 6 Medlemstilskud 6 Lokaletilskud 7 Medlems- og lokaletilskud Hvordan? 9 Nye foreninger 9 Ansøgning om tilskud 9 For sent indsendte ansøgninger 9 Stikprøvekontrol 10 Hvad kan aftenskolerne få tilskud til? 11 Tilskud til leder- og lærerløn 11 Lokaletilskud 12 Tilskud til aftenskolerne Hvordan? 13 Nye aftenskoler 13 Ansøgning om tilskud 13 For sent indsendte ansøgning 13 Opgørelse af tilskud 13 For sent indsendte opgørelser 13 Deltagere fra andre kommuner 13 Lån af kommunale lokaler, haller og udendørsanlæg 14 Hvem kan søge? 14 Særlige vilkår og rammer 15 Enkeltstående arrangementer 15 Hvordan ansøger man? 15 For sent indsendte ansøgninger 16 Retningslinjer for brug af kommunale lokaler 17 Overnatning i kommunale lokaler 18 Takster 19 2\n3 Om foreningsguiden I Foreningsguiden kan du se, hvordan Vordingborg Kommune støtter det frivillige folkeoplysende foreningsarbejde med økonomisk tilskud og anvisning af kommunale lokaler, haller og udendørsanlæg. Det frivillige folkeoplysende foreningsarbejde tager udgangspunkt i at fremme et aktivt medborgerskab og styrke medlemmernes indflydelse på og forståelse af at leve i et demokratisk samfund. Sigtet er at styrke medlemmernes evne og lyst til at tage ansvar for eget liv og til at deltage aktivt og engageret i samfundslivet. Foreningsguiden er Vordingborg Kommunes udmøntning af folkeoplysningslovens regler om det frie folkeoplysende foreningsarbejde. Folkeoplysningsloven og Foreningsguiden forvaltes af Kultur-, Idræts- og Fritidsudvalget i Vordingborg Kommune og administreres af Kultur- og Fritidssekretariatet. Udvalget bliver løbende orienteret om sagsbehandlingen, ligesom principielle sager bliver forelagt udvalget. Eventuelle spørgsmål kan rettes til: Kultur- og Fritidssekretariatet Kontoradresse: Østerbro 2, 4720 Præstø Postadresse: Valdemarsgade 43, 4760 Vordingborg 3\n4 At være en forening I Danmark er foreningsfrihed en grundlovssikret rettighed. Det betyder, at alle kan danne en forening uden tilladelse og med et hvilket som helst lovligt formål. Ideen til at danne en forening opstår ofte, når mennesker mødes omkring en fælles aktivitet. Det kan være alt fra idræt til spejder, kultur og politik. Foreninger kan have mange forskellige formål. Nogle har et folkeoplysende formål. Andre, hvis formål ikke er folkeoplysende, kaldes ofte frivillige eller sociale foreninger. Forskellen mellem et folkeoplysende og et ikke-folkeoplysende formål kommer ofte til udtryk i foreningens aktiviteter, og hvem de er henvendt til. I folkeoplysende foreninger laves aktiviteterne for og med medlemmerne af foreningen, hvor det frivillige engagement og arbejde er bærende. I frivillige sociale foreninger laver medlemmerne ofte aktiviteter for en bestemt målgruppe, der ikke behøver at være medlem af foreningen. Denne foreningsguide henvender sig til de folkeoplysende foreninger i Vordingborg Kommune. Godkendelse af folkeoplysende foreninger Som frivillig folkeoplysende forening har foreningen mulighed for at få anvist gratis kommunale lokaler samt at ansøge om medlems- og lokaletilskud. For at blive godkendt som en folkeoplysende forening i Vordingborg Kommune, skal foreningen opfylde følgende betingelser: - have formuleret et formål med foreningsdannelsen, som fremgår af vedtægten - tilbyde folkeoplysende virksomhed efter folkeoplysningsloven - have en bestyrelse minimum 5 medlemmer - være demokratisk opbygget - bygge på aktivt medlemskab og have mindst 5 betalende medlemmer - som udgangspunkt være åben for alle, som tilslutter sig foreningens formål - være hjemmehørende i Vordingborg Kommune - have en virksomhed, der er almennyttig og kontinuerlig I foreningens vedtægter skal der stå, hvad foreningens aktiver skal gå til ved foreningens ophør. Der kan ansøges om at blive godkendt løbende. På Vordingborg Kommunes hjemmeside under Frivillig findes al nødvendig information om start af en forening og godkendelse af en forening som folkeoplysende. 4\n5 Børneattester Samtlige folkeoplysende foreninger, der modtager tilskud og/eller får stillet kommunale lokaler til rådighed, skal erklære overfor Vordingborg Kommune, at de overholder loven omkring indhentelse af børneattester. Dette gøres i forbindelse med ansøgning om tilskud eller kommunale lokaler via foreningsportalen. Her vil foreningen skulle bekræfte, at foreningen overholder reglerne om indhentning af de lovpligtige børneattester. Erklæringen bekræfter, at foreningen indhenter børneattester i det omfang, foreningen ansætter eller beskæftiger personer, der som led i udførelsen af deres opgaver, skal have direkte kontakt med børn under 15 år. Det gælder også i tilfælde, hvor foreningen arrangerer, at eksempelvis forældre deltager i aktiviteter, hvor de har kontakt med børn under 15 år. Det kan f.eks. være, når forældre deltager som frivillige for en forening ved et arrangement. Erklæringen rummer en løbende forpligtelse for foreningen til gennem hele tilskudsåret at indhente børneattester, hvorfor også de foreninger, der ikke har kontakt med børn under 15 år, på erklæringstidspunktet skal afgive en erklæring. Foreningsportalen Foreningsportalen er foreningernes indgang til at ansøge om brug af kommunale lokaler samt medlems- og lokaletilskud. Når en forening bliver godkendt som folkeoplysende, tildeles foreningen automatisk login til portalen. Det er den enkelte forenings eget ansvar at vedligeholde foreningsoplysningerne: - foreningens adresse, mail og telefon - kontaktoplysninger på formand, kasserer og evt. bookingansvarlig De oplysninger, der er registreret under grundoplysningerne, er offentlig tilgængelig. Den enkelte forening vælger selv, om oplysningerne på kontaktpersonerne skal være offentlig tilgængelige. Det er ud fra disse kontaktoplysninger, at Kultur- og Fritidssekretariatet sender forskellig information ud til foreningerne. Det er derfor vigtigt, at oplysninger bliver opdateret, så foreningen ikke går glip af vigtig information. Den enkelte forening kan ligeledes angive, hvilke aktiviteter foreningen tilbyder, og dermed vil borgere kunne søge i portalen og evt. få en liste over forskellige aktiviteter. Der findes vejledning til brug af portalen på portalen under menupunktet Retningslinjer og skemaer. 5\n6 Hvad kan foreningerne få støtte til? Medlemstilskud Medlemstilskuddet er opdelt i et grundtilskud og et aktivitetstilskud. Medlemstilskuddet ydes til foreninger for det antal medlemmer, der er under 25 år. Et medlem betragtes som under 25 år hele det kalenderår medlemmet fylder 25 år. Medlemstilskuddet udbetales bagudrettet på baggrund af reelle tal. Grundtilskud Grundtilskud ydes med kr. årligt til godkendte folkeoplysende foreninger, der har mindst 10 medlemmer under 25 år. I flerstrengede foreninger modtager hver aktivitetsafdeling grundtilskud efter samme kriterier. Aktivitetstilskud Unge under 25 år udløser årligt pr. medlem, for aktivitet med instruktion et antal point afhængig af, hvor mange uger det enkelte medlem er betalende aktiv i foreningen. Det vil sige, at et passivt medlem ikke udløser point. Der udløses point i forhold til nedenstående: Et medlem under 25 år med aktivitet i 0 20 uger udløser Et medlem under 25 år med aktivitet i uger udløser Et medlem under 25 år med aktivitet i uger udløser 1 point 2 point 3 point Et medlem kan medregnes for hver aktivitet, hvortil der betales særskilt kontingent. Pointets værdi bliver beregnet umiddelbart efter ansøgningsfristen. Det bliver beregnet på baggrund af følgende: - de indkomne ansøgningers samlede antal medlemmer under 25 år - det årlige kontingent pr. medlem - den afsatte budgetramme for året (I 2014 udgjorde 1 point 66 kr.) Eksempel 1: Et medlem under 25 år deltager i en vintersæson på 20 uger og en sommersæson på 20 uger. Der betales særskilt kontingent til hver sæson. Dette medlem udløser 1 point pr. sæson. Eksempel 2: Et medlem under 25 år deltager i en sæson på i alt 40 uger og betaler ét samlet kontingent. Dette medlem udløser 3 point. Det kommunale tilskud, der udløses af et medlem, kan ikke overstige det kontingent, medlemmet betaler for den konkrete aktivitet. Af budgetrammen for medlemstilskud afsættes hvert år kr. til nye foreninger, der bliver godkendt i løbet af året. Udover medlems- og lokaletilskud kan foreningerne søge tilskud via forskellige puljer. Puljerne er beskrevet på Vordingborg Kommunes hjemmeside under Frivillig. 6\n7 Lokaletilskud Der ydes lokaletilskud til foreninger, der benytter egne eller lejede lokaler. Vordingborg Kommune giver tilskud på 65 % af driftsudgifterne for medlemmer under 25 år. Lokaletilskuddet udbetales bagudrettet på baggrund af reelle tal. Lokaletilskuddet kan dog højst udgøre kr. pr. medlem pr. år under 25 år. I beregningen medtages kun det antal medlemmer, der benytter lokalet. Det vil sige, at et medlem kun kan tælles med én gang, uansat antal aktiviteter og kontingenter. Tilskuddet nedsættes procentvis i forhold til det antal medlemmer, der er over 25 år. Eksempel: Samlet antal medlemmer, der benytter lokalet 200 Heraf medlemstal under 25 år 150 Lokaleudgifter i alt Fradrag for medlemmer over 25 år. 50 af 200 = 25 % Beregningsgrundlag Lokaletilskud 65 % Instruktører og ledere over 25 år fradrages ikke, hvis disse samtidig betaler kontingent for den pågældende aktivitet. Vordingborg Kommune kan undlade at imødekomme nye ansøgninger om lokaletilskud, hvis kommunen kan anvise et egnet lokale eller anlæg. Ved nye ansøgninger forstås ansøgninger: - fra nye foreninger - om nye lokaler - om udvidelse af timetal - om ombygning og udvidelse mv. af et eksisterende lokale, der ikke skyldes udefrakommende krav Vordingborg Kommune kan desuden undlade at yde lokaletilskud til nye lokaler samt lejemål, hvis det medfører væsentlige merudgifter eller er en udvidelse af tilskudsgrundlaget. Der ydes ikke tilskud til - lokaleudgifter i forbindelse med offentlige entrégivende arrangementer - lokaleudgifter i forbindelse med arrangementer, hvis hovedformål er afholdelse af spil, herunder andespil, bingo og lignende, hvori der indgår økonomisk gevinst for foreningen Hvad kan der søges tilskud til Der kan ansøges om tilskud til egne og lejede lokaler og anlæg. Ved lokaler forstås også haller og klubhuse. Ved anlæg forstås lejrpladser, bowlingbaner, golfbaner, skydebaner, go-cart baner, springgrave, ridehaller, tennisbaner, kroket baner og svømmehaller. Hertil ydes der tilskud til såvel lejeudgifter og vedligeholdelse. 7\n8 Udgift Beskrivelse Lejede Egne Lejeudgifter Her medregnes udgifter til leje af eksterne lokaler og anlæg såvel faste som enkeltstående lejemål. Renter af prioritetsgæld Der ydes IKKE tilskud til livreddere, skoleje eller andre ydelser/udstyr, der bruges i forbindelse med udførelsen af aktiviteten. Her medregnes renter og bidrag af prioritetsgæld. Der ydes IKKE tilskud til afdrag på prioritetsgælden. Der x ydes IKKE tilskud til renter og afdrag på andre typer lån. Skatter og afgifter Her medregnes udgifter til ejendomsskatter x Bygningsforsikring Her medregnes udgifter til forsikringen på bygningen. x Vedligeholdelse Der ydes IKKE tilskud til løsøre- og ansvarsforsikringer samt Falck-abonnement. Her medregnes udgifter til foreningens andel af udgifter til reparationer og udbedringer, som har til formål at genetablere lokalets/anlæggets oprindelige standard. x x x Ved lejede lokaler, skal det fremgå af lejekontrakten at vedligeholdelse påhviler lejeren. EL-udgifter Vandudgifter Varmeudgifter Rengøring Opsyn Der ydes IKKE tilskud til inventar/løsøre Her kan medregnes faktiske udgifter til el. Evt. tilbagebetaling skal modregnes. x x Her kan medregnes faktiske udgifter til vand. Herunder vandafledningsafgift. Evt. tilbagebetaling skal modregnes. x x Her kan medregnes faktiske udgifter til varme. Evt. tilbagebetaling skal modregnes. x x Her medregnes udgifter til rengøringsartikler og til aflønning af rengøringspersonale. x x Der ydes IKKE tilskud til toiletpapir, håndsæbe og lignende. Her medregnes aflønning til fornødent opsyn med lokalet. x x 8\n9 Medlems- og lokaletilskud Hvordan? Nye foreninger Foreninger, der godkendes som folkeoplysende i løbet af året, er berettiget til tilskud fra den måned, foreningen er godkendt. Tilskuddet beregnes dog først fra den måned, hvor vi modtager ansøgning om tilskud. Nye foreninger og foreninger, der ikke tidligere har modtaget lokaletilskud, skal kontakte sekretariatet for at ansøge om lokaletilskud. Modtager vi eksempelvis ansøgningen i maj, vil tilskuddet blive beregnet med 8/12. Ansøgning om tilskud Der ansøges om tilskud via foreningsportalen. Foreningsportalen er åben for ansøgning om tilskud i perioden 15. december januar. Der sendes information ud omkring dette via foreningsportalen til den, der er registreret som kasserer i foreningsportalen. Hvis der ikke er registreret en kasserer, sendes mailen til den mailadresse, der er registreret under foreningens grundoplysninger. En uge inden ansøgningsfristens udløb udsendes påmindelse. Der vil IKKE blive rykket yderligere for manglende ansøgninger. Tilskuddet udbetales 1. marts. Det er foreningens eget ansvar at opdatere og vedligeholde foreningsoplysninger i foreningsportalen. For sent indsendte ansøgninger Foreninger, der ansøger senere end ansøgningsfristen den 31. januar, vil få reduceret tilskuddet med 1/12 pr. løbende måned fristen er overskredet. Eksempelvis, hvis ansøgningen modtages i løbet af februar måned udbetales tilskuddet med 11/12. Modtages ansøgningen i april udbetales tilskuddet med 9/12. 9\n10 Stikprøvekontrol Hvert år udtages 15 % af foreningerne til stikprøvekontrol. Dette gælder henholdsvis for medlems- og lokaletilskud. Dette sker umiddelbart efter ansøgningsfristen den 31. januar. Ved for sent eller manglende indberetning og dokumentation til stikprøvekontrol, vil hele tilskuddet for det pågældende år blive opkrævet. Medlemstilskud: Foreninger, der er udtaget til stikprøvekontrol vedrørende medlemstilskud, vil få besked om den nærmere procedure. Skulle der være uoverensstemmelser mellem det indberettede i foreningsportalen og medlemslisten, vil foreningen blive orienteret herom og tilskuddet reguleret. Ved større afvigelser har sekretariatet mulighed for at indhente medlemslister 3 år tilbage. Det efterfølgende år kan sekretariatet vælge at følge op på uoverensstemmelsen, ved igen at kræve indsendelse af medlemslister. Lokaletilskud: Foreninger, der er udtaget til stikprøvekontrol vedrørende lokaletilskud, vil få besked om den nærmere procedure. Udgifter, der ikke er dokumenteret med bilag bliver ikke medtaget i beregningen. Der rykkes IKKE for manglende bilag. Dokumentation for husleje kan være kopi af bankoverførsel eller lejekontrakt. Skulle der være uoverensstemmelser mellem det indberettede og de indsendte bilag i forhold til, hvilke udgifter der er tilskudsberettigede, vil foreningen blive orienteret herom og tilskuddet reguleret. Ved større afvigelser har sekretariatet mulighed for at indhente dokumentation 3 år tilbage. Det efterfølgende år kan sekretariatet vælge at foretage en opfølgning, ved igen at kræve dokumentation for de indberettede udgifter. 10\n11 Hvad kan aftenskolerne få støtte til? Tilskud til leder- og lærerløn I Vordingborg Kommune ydes der tilskud til leder- og lærerløn med følgende andele og efter lønsatser fastlagt af undervisningsministeriet: Almen undervisning herunder: - Studiekredse - Foredragsvirksomhed (max 6 løntimer pr. foredrag) Instrumentalundervisning Undervisning af deltagere med handicap i relation til undervisningen i et konkret emne. 1/3 tilskud efter lønsatser fastlagt af undervisningsministeriet 5/7 tilskud efter lønsatser fastlagt af undervisningsministeriet 7/9 tilskud efter lønsatser fastlagt af undervisningsministeriet Løn til leder må højst udgøre 13 % af lærerlønnen. Såfremt de samlede ansøgninger til leder- og lærerløn overstiger den afsatte budgetramme, nedsættes tilskudsbeløbet procentvis. I 2014 udgjorde tilskudsprocenten 86 %. Eksempel: Lærerløn til alm. Undervisning Lederløn til alm. Undervisning (max 13 %) Beregningsgrundlag Tilskudsberettiget 1/3 tilskud ,33 Udbetalt tilskud 86 % ,66 10 % af det bevilligede tilskud skal bruges til debatskabende aktivitet og skal ifølge folkeoplysningsloven opfylde følgende: - skal annonceres og være åben for alle - i det omfang, der er knyttet deltagerbetaling til aktiviteterne, skal størrelse heraf fremgå af annonceringen. Deltagerbetaling er ikke krævet - de debatskabende aktiviteter skal opfylde lovens formål - aktiviteterne skal foregå, så emnerne sættes ind i en bredere samfundsbetonet og helhedsorienteret ramme, og de skal rette sig mod brede målgrupper - emnerne skal være væsentlige, debatskabende og af interesse for fællesskabet - debatskabende aktiviteter skal tilbydes, så der i arrangementet foregår en debat, der inddrager deltagerne aktivt. Debatten skal indgå som en naturlig og væsentlig del af arrangementet - debatskabende aktiviteter kan foregå i et samarbejde med andre foreninger, organisationer, institutioner m.v. - aktiviteten må ikke være behandling, agitation, underholdning, valgkampagner, forkyndelser eller udbredelse af overtro, men der må gerne oplyses og skabes debat herom Den enkelte forening skal aflægge særskilt regnskab. Hvis 10 % puljen ikke bliver brugt til debatskabende aktiviteter, skal beløbet tilbagebetales til Vordingborg Kommune. 11\n12 Puljen kan ikke anvendes til: - befordring af deltagere - forplejning af og udgifter til overnatning for deltagere - materiel, herunder handicapbetingede udgifter af blivende værdi - entréudgifter for deltagere Fleksible undervisningsformer Aftenskolerne har mulighed for at afsætte op til 40 % af det bevilligede tilskud (fratrukket 10 % puljen) til fleksible undervisningsformer. Fleksibel undervisning kan eksempelvis være aktiviteter inden for følgende temaer: Integration, livsstilssygdomme, folkesundhed, forbrugeroplysning og brugerinddragelse. Lokaletilskud I Vordingborg Kommune ydes der tilskud til 75 % af driftsudgifterne til lokaler, der ejes eller lejes af aftenskolen. Tilskuddet ydes med max. 75 % af den gældende lokaletilskudssats udmeldt fra Kulturministeriet. Kultur- og Fritidsudvalget kan undlade at yde tilskud, hvis der kan anvises et egnet kommunalt lokale. Hvad kan der søges tilskud til? Se under lokaletilskud til foreningerne. Evt. leje- eller fremlejeindtægter skal fradrages inden beregningen af lokaletilskud. 12\n13 Tilskud til aftenskoler Hvordan? Nye aftenskoler Aftenskoler, der godkendes som folkeoplysende i løbet af året, er berettiget til tilskud fra det efterfølgende år. Ansøgning om tilskud Der ansøges om tilskud via foreningsportalen. Foreningsportalen er åben for ansøgning om tilskud i perioden 1. oktober til 31. oktober året før. Der sendes information ud omkring dette via foreningsportalen, til den, der er registreret som kasserer i foreningsportalen. Hvis der ikke er registreret en kasserer, sendes mailen til den mailadresse, der er registreret under foreningens grundoplysninger. En uge inden ansøgningsfristens udløb udsendes påmindelse. Der vil IKKE blive rykket yderligere for manglende ansøgninger. Tilskuddet udbetales som aconto beløb med 50 % i januar og 50 % i juli. Det er foreningens eget ansvar at opdatere og vedligeholde foreningsoplysninger i foreningsportalen. For sent indsendte ansøgninger Aftenskoler, der ansøger senere end ansøgningsfristen den 31. oktober, vil ikke være berettiget til tilskud det pågældende år. Opgørelser af tilskud I perioden 1. marts til 31. marts året efter tilskudsåret, skal aftenskolerne indberette de reelle lærer- og lederlønninger samt deltagernes samlede egenbetaling. På baggrund af disse oplysninger reguleres tilskuddet, og evt. for meget udbetalt tilskud opkræves. I samme periode indberetter aftenskolerne de reelle lokaleudgifter via foreningsportalen. Tilskuddet reguleres, og eventuelle differencer opkræves/udbetales. For sent indsendte opgørelser Aftenskoler, der indsender opgørelser efter fristens udløb, vil blive opkrævet det fulde tilskud for det pågældende år. Deltagere fra andre kommuner Mellemkommunal refusion opkræves, når der deltager elever fra andre kommuner i undervisningen. Aftenskoler indsender oplysninger om deltagere fra andre kommuner til Kultur- og Fritidssekretariatet halvårligt. 13\n14 Lån af kommunale lokaler, haller og udendørsanlæg Vordingborg Kommune råder over en lang række lokaler og udendørsanlæg. Det kan være faciliteter som klasseværelser, haller, boldbaner, idrætsanlæg, svømmehaller og andet. De forskellige faciliteter kan ses i foreningsportalen. Kommunalbestyrelsen ønsker, at der skal være lige adgang for folkeoplysende foreningers brug af idræts- og svømmehaller, hvorfor Vordingborg Kommune har indgået driftsaftale med de selvejende haller. Hvem kan søge? Vordingborg Kommune anviser gratis lokaler, haller og udendørsanlæg til godkendte folkeoplysende foreninger hjemmehørende i Vordingborg Kommune, der etablerer folkeoplysende voksenundervisning eller frivilligt folkeoplysende foreningsarbejde i henhold til folkeoplysningsloven. Vordingborg Kommune ønsker at afspejle folkeoplysningslovens intentioner om udlån af kommunale lokaler og har derfor opsat en prioriteringsrækkefølge for de frivillige folkeoplysende foreninger: - Kommunale aktiviteter f.eks. ungdomsskole og musikskole - Frivillige godkendte folkeoplysende foreninger i følgende rækkefølge 1 Aktiviteter for børn og unge 2 Folkeoplysende voksenundervisning 3 Aktiviteter for voksne Udover prioritetsrækkefølgen vil der i anvisningen blive taget højde for øvrige parametre som lokaletype, nærmiljø og brugere med særlige behov. Da der er forskel på, hvor godt egnede de forskellige lokaler er til bestemte aktiviteter, vil lokalerne blive tildelt i forhold til den pågældende aktivitet. I fordelingen vil der i videst muligt omfang blive taget hensyn til aktiviteter med tilknytning til nærmiljøet. Det gælder særligt i forhold til aktiviteter for børn og unge. Ved anvisning af lokaler, der er særlig egnede til handicappede, vil der blive taget hensyn til dette i fordelingen. Vordingborg Kommune ønsker desuden at understøtte øvrige frivillige foreninger og organisationer, der tilbyder aktiviteter for borgerne i kommunen med gratis lokaler med udgangspunkt i Vordingborg Kommunes frivillighedspolitik. Brugere udenfor Vordingborg Kommune samt private kan leje lokaler mod betaling. Aktiviteter og arrangementer, der er indtægtsgivende og offentlige, som fester, messer, udstillinger, loppemarkeder, bankospil mv. skal betale leje for lokalerne i form at leje-takst. 14\n15 Særlige vilkår og rammer Lokaler og haller på skolerne udlånes alle dage, bortset fra det tidsrum, skolerne råder over faciliteterne. Tidsrummet fremgår af foreningsportalen. Lokaler og haller er lukkede i skolernes ferie. Skulle der opstå behov for arrangementer i skolernes ferie, skal ansøgning sendes med mindst 6 ugers varsel til serviceleder eller Kultur- og Fritidssekretariatet. Lokaler, haller og udendørsarealer stilles til rådighed med den indretning og det inventar, der er til rådighed, når lokalerne anvendes til deres primære brug og stilles vederlagsfrit til rådighed med el, varme, rengøring og fornødent udstyr. Primære brug betyder, at Vordingborg kommune har valgt at indrette en række faciliteter til bestemte formål. Den indretning og det inventar må ikke fjernes, fordi en folkeoplysende forening har fået anvist faciliteten. Det kan f.eks. være inventaret i et klasselokale, gymnastiksal eller på en boldbane. Da Vordingborg Kommune f.eks. har et antal fodboldbaner, og en forening bliver anvist til en sådan bane, vil banen være til rådighed med det udstyr, der knytter sig til banens primære brug. Er banen indrettet med fire mål, har foreningen adgang til fire mål og er den indrettet med to, har foreningen to mål at gøre godt med osv. Foreninger, der tilbyder aktiviteter, der kræver indretning og udstyr ud over det, kommunen har i forvejen, kan ikke kræve særlig indretning eller udstyr, selvom der anvises til folkeoplysende virksomhed. Den forening eller bruger, der har fået anvist et lokale, må ikke anvise videre til andre brugere, ligesom foreningen ikke må hindre andre i at benytte lokalet. Vordingborg Kommune kan inddrage tilladelsen til at benytte lokalerne, hvis det gentagne gange konstateres, at disse ikke udnyttes i rimeligt omfang, eller hvis de regler, der er fastsat, overtrædes. Tildelte lokaler, der alligevel ikke skal benyttes, skal afbookes via foreningsportalen hurtigst muligt. Enkeltstående arrangementer Kultur- og fritidssekretariatet eller den pågældende skole/hal kan aflyse aktiviteter til fordel for enkeltstående arrangementer med mindst 3 ugers varsel. Foreningen kan ikke forvente at få stillet et alternativt lokale til rådighed ved en afbooking til fordel for et enkeltstående arrangement. Hvordan ansøger man? I det elektroniske bookingsystem Foreningsportalen kan man søge de tider, brugerne ønsker ligesom man kan se, hvilke tider, der er tilgængelige. Den endelige fordeling meldes ud til brugerne i henhold til gældende frister og retningslinjer. Der kan både søges på årsbasis samt løbende. Foreningsportalen er åben for ansøgning om lokaler til årsbooking i perioden 1. februar til 29. februar. Der sendes information ud omkring dette via foreningsportalen, til den, der er registreret som bookingansvarlig i foreningsportalen. Hvis der ikke er registreret en bookingansvarlig, sendes mailen til den mailadresse, der er registreret under foreningens grundoplysninger. 15\n16 En uge inden ansøgningsfristens udløb udsendes påmindelse. Der vil IKKE blive rykket yderligere for manglende ansøgninger. For sent indsendte ansøgninger Foreninger, der ansøger senere end 29. februar, vil ikke komme med i fordelingen i første omgang, men vil blive tilbudt de resterende tider. 16\n17 Retningslinjer for brug af kommunale lokaler Det er ikke tilladt at færdes andre steder end i de lokaler (med gangareal), som er blevet anvist. Lokalt ordensreglement skal overholdes, såsom maksimalt tilladte personer i lokalet osv. Det er f.eks. ikke tilladt at: - blokere flugtveje - medbringe eller opbevare trykflasker i lokalerne - medbringe eller opbevare farlige stoffer i lokalerne - foretage bygningsmæssige ændringer i lokalerne Er der behov for brug af trykflasker eller farlige stoffer i forbindelse med aktiviteten, påhviler det foreningen i samarbejde med beredskabet at sikre overholdelse af gældende lovgivning. Lokalerne forlades i samme stand, som de modtages. Benyttet inventar, redskaber mv. sættes på plads. Vinduer og døre lukkes, lys slukkes og vandhaner lukkes. Skolens undervisningsmidler og elevernes skolearbejde, herunder ophæng på tavler og i elevskuffer må ikke flyttes eller beskadiges. Idrætsaktiviteter i gymnastiksale og haller må ikke foregå med udendørsfodtøj. Dette gælder også for danseaktiviteter. Glas og flasker må ikke medtages i omklædningsrummene. Ved brug af svømmefaciliteter skal foreningen indsende gyldigt livredderbevis til den pågældende svømmehal, inden foreningens førstkommende brug. Foreningen er ansvarlig for at indsende nyt bevis, inden nuværende bevis udløber. Såfremt nyt bevis ikke indsendes, må svømmefaciliteten ikke benyttes og tiden kan blive booket til anden side uden yderligere varsel. Rygning er ikke tilladt i kommunale bygninger eller på kommunale matrikler - ude som inde. Ved særlige arrangementer som stævner, musikfestivaler eller andet skal der indgås særlig aftale med servicelederen senest 4 uger før arrangementets afvikling om de praktiske forhold. Der udfyldes en formular om modtagelse og aflevering af lokalerne. Formularen findes på foreningsportalen. Det fremgår af den konkrete bookingbesked, hvilken serviceleder eller anden person, der skal kontaktes vedrørende praktiske forhold. På samme bekræftelse vil det også fremgå, hvis der ikke må medbringes egen forplejning, fordi der er en forpagtningsaftale, der dækker det pågældende lokale mv. 17\n18 Overnatning i kommunale lokaler Det er muligt at overnatte i flere af de kommunale lokaler. Det fremgår af Foreningsportalen, hvilke lokaler, der er godkendt til overnatning. Ønsker en forening at overnatte, skal der altid sendes en ansøgning om midlertidig overnatning til Vordingborg Brandvæsen. Denne skal sendes senest 14 dage før arrangementet. Skema findes på Foreningsportalen under menupunktet Retningslinjer og skemaer. Kopi af godkendt ansøgning SKAL afleveres til servicelederen på den pågældende skole/hal inden arrangementets start. 18\n19 Takster Vordingborg Kommune anviser gratis lokaler, haller og udendørsanlæg til godkendte folkeoplysende foreninger hjemhørende i Vordingborg Kommune, der etablerer folkeoplysende voksenundervisning eller frivilligt folkeoplysende arbejde i henhold til folkeoplysningsloven. Vordingborg Kommune ønsker desuden at understøtte øvrige frivillige foreninger og organisationer, der tilbyder aktiviteter for borgerne i kommune, med gratis lokaler med udgangspunkt i Vordingborg Kommunes frivilligpolitik. Ovennævnte foreninger skal ved indtægtsgivende offentlige arrangementer, såsom fester, messer, udstillinger, loppemarkeder, bankospil mv., der ikke er en naturlig del af foreningens aktivitet, betale lokaleleje. Der betales 50 % i forhold til nedenstående takster. Alle øvrige skal betale fuld lokaleleje uanset arrangementets art. Kommunale lokaler kan dog ikke udlånes til private fester eller andre private sammenkomster. Der betales leje af lokalet fra det tidspunkt, forberedelserne påbegyndes til oprydning er tilendebragt. Prisen er incl. hvad der må betragtes som et normalt forbrug af lys, vand og varme samt rengøring og renovation. Lokaleleje opkræves ved udgangen af hvert kvartal. Lokaler Pris pr. time Hverdage Pris pr. time Weekend/Helligdage Pris pr. døgn 24 timer Pr. time ud over Idrætshal (5/8) 300 kr. 600 kr kr. 125 kr. Bårse/Ørslev Idrætshal 400 kr. 800 kr kr. 150 kr. Gymnastiksal 150 kr. 300 kr kr. 75 kr. Aula/Faglokaler 100 kr. 200 kr kr. 50 kr. Klasselokale 50 kr. 100 kr. 500 kr. 25 kr. Festsale, caféer mv. 150 kr. 300 kr kr. 75 kr. VU Teatersal Arrangementer/forestilling er med entré pr. dag Forberedelse/oprydning pr. dag Egne foreninger/teatre uden entré (øvedag mv.) pr. dag kr kr. 500 kr. Øvrige takster Pris Bemærkninger Opstilling/nedtagning af borde, stole, scene m.m. 250 kr. pr. time pr. servicemedarbejder Dette tilbud er kun muligt i det omfang, det kan aftales med den enkelte skoleleder. Overnatning Fuld døgn-pris Gælder også for foreninger Erstatning af nøgle til kommunens lokaler 150 kr. pr. nøgle 19


Nyhedsbrev. Nr årgang maj Arrangementskalender. Töltende majhilsner. Húginn & Múninn - PDF\nNyhedsbrev. Nr årgang maj Arrangementskalender. Töltende majhilsner. Húginn & Múninn\nDownload "Nyhedsbrev. Nr. 23 7. årgang maj 2009. Arrangementskalender. Töltende majhilsner. Húginn & Múninn"\n1 også der. Jeg køber ca. to flasker hver sommer og prisen er kr. 269,- pr. flaske, hos Almas. Nogle få heste vil reagere på midlet, så derfor skal man gå lidt forsigtig til værks og det vil ikke virke på alle. Indholdsstofferne er alle naturlige stoffer fra forskellige urter. Sókn er nu blevet 22 år og trives i bedste velgående med sin sommereksem. Arrangementskalender Rideundervisning 16. maj - start kl Signe underviser i grundlæggende ridning. Få pladser - først til mølle. Tilmelding til Helle Frank Skall, tlf hurtigst muligt. Skagenstur maj - start kl Nærmere oplysninger ved tilmelding til Helle Frank Skall, tlf senest 11. maj. Fyrkat weekend juni Tilmelding til Helle Frank Skall, tlf senest 25. maj. Lindholm Høje 28. juni Fællestur - kontakt bestyrelsen for mere info. Moesgaard Vikingemarked juli Fællestur - kontakt bestyrelsen for mere info. Vikingemarked på Sildehagen august Tilmelding til Helle Frank Skall, tlf Nyhedsbrev Nr årgang maj 2009 ISLANDSHESTEFORENINGEN HUGINN & M UNINN Töltende majhilsner Húginn & Múninn Islandshesteforeningen Húginn & Múninn Helle Frank Skall, Truevejen 12, 9500 Hobro Tlf.: Hjemmeside: Fotos, vitser, historier og andet materiale til nyhedsbrevet sendes til redaktøren: Julie Wellejus, Skolebakken 37, 8990 Fårup eller på Husk at skrive navn, evt. adresse, hvem som har taget evt. fotos og meget gerne også en billedtekst. Copyright 2008 Islandshesteforeningen Húginn & Múninn. Alle rettigheder forbeholdt. Brug af materiale fra dette nyhedsbrev er forbudt uden skriftlig tilladelse fra rettighedshaveren. 12\n2 Ny sæson - ny redaktør af Julie Wellejus Jeg havde egentlig svoret aldrig at ville lave nyhedsbreve som dette igen, men man kan jo ændre mening :o) Så nu har jeg taget udfordringen op og håber, at I vil tage godt imod mig og forhåbentlig komme med en masse sjove indlæg og billeder til de kommende nyhedsbreve. Layoutet er lavet lidt om, så jeg modtager gerne ris og ros. Mange af jer kender mig i forvejen, men for de ny medlemmer vil jeg da lige fortælle lidt om mig selv. Jeg er 32 år og bor sammen med min mand og 2-årige datter på et nedlagt landbrug i Handest. Vi har tilsammen 4 islændere - 3 som kan rides og et hoppeføl fra sidste sommer. Da jeg venter vores andet barn til august, bliver det ikke til så megen ridning, men min mand rider 2-3 gange ugentligt. Nu jeg er igang, vil jeg benytte lejligheden til at ønske jer alle en rigtig dejlig sommer og håber, at vi ses til nogle af vore spændende arrangementer i sommerens løb. Mange vrinsk fra Julie Bestyrelsen Formand Helle Frank Skall, tlf , Næstformand Nina Larsen, tlf , Sekretær Katja Arkesteijn, tlf , Kasserer Helle Christiansen, tlf , Menigt medlem Torben Simonsen, tlf , 1. suppleant Linda Kragh Sørensen, tlf , 2. suppleant Anette Ravn Pedersen, tlf , Forsidebillede: Faxi og Askur, af Helle Christiansen. 2 Vikingemarked på Sildehagen, august af Julie Wellejus Vores årlige vikingemarked foregår på Sildehagen. Det er normalt højdepunktet for de fleste af vore medlemmer - og som regel det arrangement, hvor der er flest tilmeldt. Der vil blive sendt mail ud vedrørende tilmelding og vi håber på, at så mange som muligt kan være med, til at gøre markedet endnu sjovere og hyggeligere. Kom og vær med - enten med eller uden hest, det er årets oplevelse for både store og små. Tilmelding til Helle Frank Skall, tlf Nærmere information følger på mail - og evt. på hjemmesiden. Sommereksem af Helle Christiansen Jeg købte i 1996 en sød importeret hoppe, som siden viste sig at have sommereksem i svær grad. Der var ikke så meget viden om sommereksemheste dengang, så jeg har prøvet rigtig mange forskellige kure til min hest, for der var ikke meget vejledning at Sókn frá Drangshlíd. Foto: Helle Christiansen hente hos dyrlægen på det tidspunkt. Jeg har sågar været ude for, at en dyrlæge konstaterede, at det var lus, og at det skulle vi nok hurtigt få gjort kål på. Hvilket naturligvis ikke skete. Hun har gået med dækken, men så brugte jeg hver sommer på at sidde og sy hver gang det var revet i stykker, ret ofte faktisk. En gang fandt jeg dækkenet revet fuldstændig i små stykker på 10 x 10 cm. Det er endnu ikke lykkedes mig at finde ud af, hvordan det blev gjort. For et par år siden var jeg med i et forsøg, der gik ud på at afprøve et middel, som på én gang var insektafskrækkende og helende, således at de sår, som allerede var der, ville hele op på ingen tid og samtidig afholdt det de små mitter fra at stikke. Midlet hedder Equi Cuta. Og det virkede fantastisk på min hest. Nu går hun ude hele døgnet uden dækken, men med fri adgang til løsdrift, så hun kan søge ind, når hun vil. Jeg sprayer midlet på hende ca. to-tre gange om ugen, alt efter behov og kun i området man, hale og under bugen. Hvis der kommer sår andre steder, får hun naturligvis 11\n3 Skagenstur, maj kl Silvervej, Skagen Vi har booket et klubhus med 5 meget små folde - ca. 3x3 m - 2 af dem er lidt større. Betina, som er vores kontaktperson, har selv en fold og stald lige ved siden af klubhuset, hvor der også er mulighed for at låne foldplads. Der skal medbringes mad og vandbaljer til hestene. I klubhuset er der nogle sodavand, som kan købes, men ellers skal vi medbringe alt selv. Der forefindes et lille køkken, hvor vandet hentes udenfor. Det vil være en god idé at medbringe telte at sove i, da der ikke er meget plads i klubhuset. Betina åbner op for klubhuset og lægger nøglen tilgængligt for os. Der er tørkloset, som skal tømmes inden afrejse - og vi skal selvfølgelig rydde op efter os både inde og ude. Bad er der desværre ikke mulighed for, men mon ikke vi klarer lugten når alle er lige beskidte. Der vil evt. være en guide fra lokalklubben, til at hjælpe os med ikke at fare vild, ellers har vi rekvireret kort over ridestier i Skagen, så mon ikke det bliver en fantastisk weekend uanset hvad. Nærmere adresseoplysninger og information ved tilmelding til Helle Frank Skall, tlf senest 11. maj. Fyrkatweekend, juni af Nina Larsen Denne gang har vi valgt at lægge vores faste to dage på Fyrkat i en og samme weekend, for at vi kan slå to fluer med et smæk. Lørdag aften er foreningen vært med grillmad over bål, så vi kan holde en lille fest, så vi kan hygge, snakke om heste og meget mere. Om dagen er vi vikinger, samtidig med at vi udbreder kendskabet til det mest vidunderlige firbenede væsen vi kender, nemlig islænderen. Plus at der er mulighed for en lille ridetur efter lukketid. Der er gode folde på stedet og overnatningsmuligheder. Kom og bak op og få en hyggelig weekend! Vikingetøj kan evt. lånes. Det skal således også lige nævnes, at det er vores eneste indtægt foruden kontigenter indtil videre. Tilmeldningsfrist senest 25. maj. NB. Vil du være med til festen lørdag aften, skal du også være aktiv viking om dagen. Siden sidst... Vintersolhvervsmarked af Helle Frank Skall Lørdag 13. december 2008 foregik det årlige vintersolhversmarked på Fyrkat, hvor foreningen deltog med en bod og med trækture på heste. Der deltog rigtig mange vikinger på markedet, faktisk det største antal i markedets historie. Desværre var det koblet sammen med måske det færreste antal besøgende, så det blev ikke til mange trækture, 4-5 stykker i alt. Når man bare står og venter, så kan en hest uden sadel anbefales. Så kan man da sidde der og stjæle lidt varme. En rigtig stor kappe, der kan dække alt, er også super, specielt når ens kjole ikke er vid nok, så den må trækkes op over knæene for at sidde overskrævs på hesten. Ved boden blev der desværre heller ikke solgt så meget, men lidt blev det da til. På trods at de få besøgende, synes jeg alligevel, at det var en rigtig hyggelig dag, omend lidt kold og meget røget. Lindholm Høje vikingemarked - Nørresundby, juni Der vil blive arrangeret en fællestur til Lindholm Høje vikingemarked. Interesserede kan kontakte bestyrelsen for nærmere info. Moesgaard vikingemarked - Århus, juli Der vil blive arrangeret en fællestur til Moesgaard vikingemarked. Interesserede kan kontakte bestyrelsen for nærmere info. 10 Stemningsbilleder fra vintersolhvervsmarkedet Foto: Nina Larsen 3\n4 Videohygge af Katja Arkesteijn Den 17. januar havde vi filmhyggedag hos Marianne, vi så eller skal vi sige snakkede to heste film med instruktøren fra Holar på Island, det er nogle utrolig gode film om, hvordan man lærer forskellige grundlæggende ting indenfor hesteverdenen. Rigtig hyggelig dag, vi skulle også have set to hjemmevideofilm som jeg har lavet de to gange jeg har været på Island, men Mariannes video maskine ville ikke kendes ved båndene så det må blive en anden gang hos mig. Følskue, Nordjysk Ridecenter af Katja Arkesteijn Den 9. november var vi 4 der tog til føl- og plagskue, det var islænderforeningen Tvistur der afholdte dette på Nordjysk Ridecenter. Der var mange der mødte op, både med og uden føl og jeg kan godt anbefale at tage med en anden gang. Skjalda synes Sandra er lidt spændende i den klapvogn. Foto: Katja Arkesteijn Siden sidst... Rideundervisning 4. og 25. april af Marianne Rask Jensen Rideundervisning med Signe, det er bare det bedste vi har prøvet. En underviser der tager det hele med ophøjet ro og lever sig utroligt meget ind i det, så hun selv forsøger at påvirke hesten selvom hun går ved siden af equipagen. Man kan se, at hun går ligesom hun vil have os til at gøre - bruge benene mere, lave en halv parade, måske hæve eller 4 Selv havde jeg min store brogede hoppeplag Skjalda fra Rødhøjgård med, der er efter Bliki frá Bergi, hun var så heldig både at vinde sin kategori og blive publikums yndling, jeg må tilstå jeg var meget stolt. Hvis der afholdes et til i år, tager jeg også med til det, idet to af mine heste venter føl. Helle F. Skall får undervisning. Foto: Michael Bjærggaard Skall Jeg er opvokset på et shetlandsponystutteri, så min interesse for heste er startet i en tidlig alder. Da jeg blev for stor til shetlands-ponyerne blev de blev afløst af oldenborg-/fuldblodsheste, som jeg har haft i mange år. Min gamle hoppe måtte jeg aflive i efteråret og så skulle der ske noget nyt. Jeg havde gennem min mødregruppe mødt Katja Arkestjein og hendes islændere, og jeg har redet noget hos hende. Og det er faktisk de første islændere, jeg har haft med at gøre, så islænderverdenen er ret ny for mig. Men umiddelbart lød dette som en hest for mig og min familie, en robust hest der ikke er så tidskrævende som en stor hest. Jeg købte Haukur Von Burg i november 2008 og har bestemt ikke fortrudt det. Jeg bliver mere og mere glad for ham og ser frem til at komme på mange ture på ham sammen med islænderforeningen. Sammen med Haukur har jeg tre shetlandsponyer, den ene er en avlshoppe og de andre to er pensionister... Linda og Haukur. Foto: Linda Kragh Sørensen Det var lidt om mig og min baggrund for at blive medlem af Huginn og Muninn. Arrangementer sommeren 2009 Rideundervisning, 16. maj kl Signe underviser for tredje gang - enten 2-mands hold eller eneundervisning. Undervisningen er blevet meget populær, så tilmelding foregår efter først-til-mølle princip til Helle Frank Skall, tlf Her får Birgitte van der Burg undervisning. Foto: Julie Wellejus 9 Jonna får eneundervisning. Foto: Michael Bjærggaard Skall\n5 (øhm stor) verden for sig selv. Men da jeg så hest nummer 35 var jeg solgt og inden længe stod hun herhjemme hos mig, og det gør hun stadig. Hun er en rigtig dejlig islænder, som egner sig til lidt af hvert. Der udover har vi to 2 års. Den ene er føl efter min ridehoppe og den anden købte vi i efteråret og håber at kunne avle på når hun bliver lidt ældre. Vores børn har et par shetlændere, som de hygger sig med. Men ikke nok med det, min mor fik mod på at starte med at ride, da hestene her blev lidt mindre, så nu har hun faktisk to islændere stående her hos mig, begge er tilredet. Jeg kan rigtig godt lide at få undervisning og lære noget mere, så af og til arrangerer jeg nogle ridekurser herhjemme. I år har Vibe Skouenborg været her og kommer igen i maj og Rasmus Møller kommer i juni, så I er velkomne til at lægge vejen forbi eller deltage. Jeg glæder mig til at deltage i nogle af jeres arrangementer og lære jer at kende. Nye medlemmer fortæller... af Pernille Olsen Jeg hedder Pernille, er nyt medlem af Huginn & Muginn. Jeg er 33 år og bor i Snæbum sammen med min mand og 3 børn. Vi købte vores lille landsted for ca. 3 år siden, hvorefter jeg købte mine 2 islændere. Eifi fra Fauerskov, som er en rød vallak på 6 år. Eifi har sommereksem, så for Eifi og Hera. Foto: Pernille Olsen ham er det den hårde tid vi går i møde. Der er ved at være flere forskellige produkter vi har prøvet uden større held. I år prøver jeg Tectonik, så krydser vi fingre for, at det er et vidundermiddel. Hera fra Ryttergården er en sortbrun hoppe på 8 år. Det er Hera som jeg rider lidt på, det bliver ikke til så meget som planen var, da hun blev købt. Men med medlemsskabet i HUMU, kommer jeg måske til at møde andre i området, så kan det jo være, det bliver nemmere at komme af sted. Glæder mig til at komme med på ridekurser i klubben, så både hest og jeg kommer i form, den er ikke for god. Nye medlemmer fortæller... af Linda Kragh Sørensen Jeg hedder Linda Kragh Sørensen er 31 år og gift med Martin, sammen har vi en søn Lauge på snart 2 år. Vi bor på et nedlagt landbrug ved Hvilsom. 8 sænke hænderne mere og føre hestene rundt ved at føre hænderne ud til siderne enten til højre eller venstre. Hun er også god til at give ryttere med mindre tro på sig selv en stor optur, så man svæver oppe under de hvide skyer. En stor tak til Signe for sin positive indflydelse på ryttere såvel som heste, så vi alle bliver afslappede og får det bedste frem i vores ismuler. Generalforsamling Bestyrelsens beretning 2008 af Helle Frank Skall Tiden går hurtigt og nu sidder vi igen til generalforsamling i Huginn & Muninn med 20 voksne og 5 børn tilmeldt. Det mest besøgte arrangement vi har afholdt siden sidste generalforsamling. Årets første arrangement i 2008 var generalforsamlingen, som var vældig godt besøgt med over halvdelen af foreningens medlemmer tilstede. Dette er baggrunden for, at vi igen i år har valgt at afholde generalforsamlingen under lidt bedre forhold - og med mad, end i langhuset på Fyrkat. Selvom vi dermed også bøjer foreningens vedtægter lidt. Disse siger, at vi så vidt muligt skal afholde generalforsamlingen i tilknytning til Fyrkat. Det ser dog ud til, at medlemmerne har syntes, at det er i orden, ellers må I jo komme med indvendinger. I hvert fald er også denne generalforsamling godt besøgt. Vi har haft en del forskellige arrangementer i løbet af året, disse vil fremgå af årets arrangementliste. Det næstmest besøgte arrangement var Vikingemarkedet på Sildehagen, hvor vi desværre blev nogle færre end først regnet med, grundet sygdom blandt foreningens medlemmer. For dem af os, der var så heldige at kunne være med, var det som sædvanlig en rigtig hyggelig weekend. Ellers havde vi et par dejlige rideture i Hvilsom Plantage og i Rold Skov, hvor man må sige, at vi begge gange var heldige med vejret. Vikingecentret Fyrkat besøgte vi også et par gange, hvor vi bl.a. hyggede os med at give de besøgende trækketure, og hvor vi fik øvet os i fladbrødbagningens kunst. Vi kan hermed også løfte sløret for et par af de arrangementer, som ligger foran os. Udover gengangerne har vi rideundervisning på bedding og en rideweekend til Skagen. Har I andre forslag til arrangementer hører vi i bestyrelsen meget gerne fra jer. Vi vil også benytte denne generalforsamling til at få opdateret vores medlemsliste, så post-, -adresser og telefonnumre er opdaterede. Så derfor sender vi en liste rundt. Vil I være søde at rette eventuelle fejl, og hvis alt er rigtigt, så sætte et flueben ud for jeres navn. Vi vil meget gerne have -adresser på jer alle, da det er den letteste og hurtigste måde at kontakte jer på. Da vores nyhedsbrevsredaktør og webmaster Trond, som desværre ikke kan 5\n6 være til stede i dag, har haft og vil vedblive at have rigtig travlt, er der desværre ikke sket så meget på disse to fronter i det forløbne år. Det har derfor desværre været nødvendigt, at andre tager over. Derfor vil vi til slut sige Trond rigtig mange tak for det store arbejde, som han har udført med nyhedsbrevet og hjemmesiden. Det har været virkelig super. Men alt har desværre en ende. Jeg synes, at vi alle skal skåle for Trond. Nyhedsbrevet vil Helle, Vilhelm, Nina og Julie fremover stå for, men er der nogle der gerne vil hjælpe til, er I meget velkomne. Hvis der blandt de tilstedeværende skulle være nogle, der kunne tænke sig at vedligeholde foreningens hjemmeside, må I også meget gerne melde jer. Arrangementer i februar: Generalforsamling på Il Molino, Fyrkat Møllegård 12. maj: Fællestur til pinsestævne på Nordjysk Ridecenter 18. maj: Fælles ridetur aflyst grundet for få tilmeldinger 25. maj: Trækketure på Vikingecenter Fyrkat 5. juni: Reparation at telt aflyst 2. juni: Ridetur i Hvilsom Plantage august: Sildehagen vikingemarked 6. september: Ridetur i Rold Skov 20. september: Fælles ridetur aflyst grundet for få tilmeldinger 28. september: Islandshestens dag på Vikingecenter Fyrkat 8. november: Fælles ridetur aflyst grundet for få tilmeldinger 13. december: Vintersolhversmarked på Vikingecenter Fyrkat Referat af Nina Larsen og Katja Arkesteijn I år valgte vi i bestyrelsen igen at holde generalforsamlingen under hyggelige forhold med god mad. Denne gang indtog vi vikinger Hotel Amerika i Østerskoven, Hobro. Det blev til en masse hyggelig snak bl.a. om, at vi faktisk er oppe på et af de højeste antal medlemmer i foreningens historie. Så var en der spurgte om hvor mange rideheste der var? Vi prøvede for sjov at tælle, hvor mange heste der egentlig var i foreningen - det blev til 38 stk. Det er da helt pænt. Ud af dem er det 27 der kan rides, for der er jo også en del der har ungheste. Foto: Bjarki Thráinsson 6 Stafetten Nye medlemmer fortæller... af Mette Damm Bak Lippa efter Bliki frá Bergi. Foto: Mette Damm Bak Abba efter Spuni frá Miðsitju. Foto: Mette Damm Bak Jeg hedder Mette og min mand, vores to børn på 3 og 5 år og jeg bor på en nedlagt ejendom i Hald (på vej mod Skive). Jeg er lærer og arbejder på en lille skole i nærheden, hvor jeg er klasselærer i en skøn 1. klasse. Jeg har næsten lige meldt mig ind i klubben, og er blevet spurgt om jeg ville fortælle lidt om mig selv, så det prøver jeg Allerede som lille var jeg bidt af en gal hest. Mine forældre havde 3 Welsh Mouintain ponyer, men da jeg var 6 år blev hestene solgt og vi flyttede til byen. Jeg begyndte at gå til ridning på en lille rideskole og som 12 årig fik jeg min første hest. Hesten blev skiftet ud hen af vejen og jeg begyndte at ride dressur. Jeg arbejde et år på en rideskole i Sønderjylland, hvor jeg hjalp i stalden, med tilridning og underviste børneholdene hver dag. I en periode underviste jeg også børneholdene på Skive Rideskole. Jeg syntes det var rigtigt sjovt at undervise og det var på det tidspunkt min tanke om at blive lærer startede. I en årrække var jeg rigtig bidt af at ride dressur, men da min mand og jeg flyttede på en nedlagt ejendom gik det i stå. Vi havde også fået en dejlig datter, så der var ikke så meget tid til hesten. Derfor besluttede jeg mig for at skifte dressurhesten ud med en islænder, så jeg kunne ride en tur til stranden en gang i mellem. Det var dog slet ikke så nemt, som jeg havde forestillet mig!!! Jeg så mange islændere og blev da også lidt klogere hen ad vejen og min drømmeislænder ændrede sig i takt med, at jeg fandt ud af hvad islænderverdenen bestod af. Jeg havde ikke anet, at der var stævner, kåringer, hygge, ture, klubber, undervisning Tja, at det faktisk var en helt lille 7 Min datter og jeg til hest. Foto: Mette Damm Bak


Spinalstenose - Ryg & Sportsklinikken\nSpinalstenose er en forsnævring af rygsøjlens spinalkanal, hvor der kan opstå forsnævring i selve kanalen eller mere ude i siden hvor nerven løber ud i en lille kanal.\nFig. 1 – Hele rygsøjlen (til venstre) og en enkelt ryghvirvel set oppefra (i midten) og fra siden (til højre). Hullet i hvirvlen danner spinalkanalen.\nEn vigtig funktion for rygsøjlen er at beskytte rygmarven, som strækker sig som hjernens forlængelse ned gennem nakken og ryggen. Rygmarven indeholder nervetråde som parvis forgrener sig ud til kroppen i alle mellemrum mellem ryghvirvlerne.\nVed forsnævring af spinalkanalen kan der opstå tryk på rygmarven og nerverødder (fig 2)\nFig. 2 – Gennemskåret rygsøjle som viser forsnævringer\nForsnævringen opstår typisk med alderen og kan skyldes en kombination af diskusdegeneration (afsmalning af bruskkiverne) samt slidforandringer i selve hvirvlen, hvorved der kan dannes ekstra knogle, som bevirker at hullet i spinalkanalen mindskes. Spinalstenose kan opstå i nakken eller mere hyppigt i lænden.\nSymptomer på spinalstenose opstår oftest gradvist med tiltagende stivhed i lænden og besværet gangfunktion. Symptomerne kan være bensmerter og påvirket følesans og muskelsvaghed i benene. Bensymptomerne opstår typisk under gang eller ved at stå og bedres i siddende eller ved let foroverbøjning. Mange med spinalstenose kan cykle uden at få smerter i benene.\nHvis forsnævringen er opstået mere ude i siden ved den mindre kanal til nerven vil symptomerne ofte kun være i den ene arm eller ben\nDet vigtigste ved mistanke om spinalstenose er at blive grundigt undersøgt hos læge eller fysioterapeut med særligt kendskab til ryggen.\nI de fleste tilfælde vil en grundig undersøgelse af din ryg kunne be- eller afkræfte, om der er tale om spinalstenose. Behandleren vil nøje lytte til, hvad du fortæller om smerterne og andre symptomer, og den fysiske undersøgelse vil se på bevægeligheden i ryggen og undersøge følesans, reflekser og muskelstyrke i benene.\nFor endeligt at bekræfte diagnosen kan der foretages en MR scanning som vil kunne vise, hvordan pladsforholdene er i spinalkanalen.\nDette er især relevant hvis vurdering til operation overvejes.\nHvordan kan spinalstenose behandles?\nMange patienter med spinalstenose kan behandles uden operation, men i visse tilfælde bliver symptomerne så udtalte, at operation er nødvendigt.\nDen ikke operative behandling vil bestå af øvelser og træning\nI Ryg- og Sportsklinikken kan du blive grundigt undersøgt for, om du har tegn på spinalstenose, og vi kan give dig en grundig information og vejlede dig undervejs i forløbet.


Årets hidtil dårligste\nGode skuespillere som Kevin Costner og Connie Nielsen kan ikke redde McGs totalt meningsforladte thriller »3 Days to Kill«, om en tidligere CIA-agent, der prøver at redde forholdet til sin datter, samtidig med at han udfører et allersidste job.\nFilmen har ellers det hele – og lidt til; heftige eksplosioner, grafiske mord, en afdanket CIA-agent med en dødsdom hængende over hovedet, en albinoskurk, en teenagepige med problemer, en sexet ekskone, en illegal indvandrerfamilie, der har besat den forkerte lejlighed, og en iskold femme fatale, der aldrig har mødt en mand, der ikke havde lyst til at have sex med hende, før nu.\nHvad den mangler, er til gengæld en god og sammenhængende historie. »3 Days to Kill« består i grove træk af fem-seks forskellige, men lige håbløse, film, som McG har puttet i en blender. Resultatet er lige så uspiseligt, som det lyder. Intet giver mening, intet er troværdigt, og intet hænger sammen. Det er tæt på ufrivilligt komisk – hvis det ikke var så sørgeligt, at en film som »3 Days to Kill« kan blive produceret i en tid, hvor mange andre – og langt, langt bedre – projekter ikke har en chance.\nHvad: »3 Days to Kill«. Hvem: Instruktør: McG. Medvirkende: Kevin Costner, Connie Nielsen. Hvor: Premiere over hele landet.\nGigolo og alfons for sjov


Dekstrem Silomur Grunder må kun anvendes udendørs på mineralske overflader såsom puds, vandskuring, kalksandstensoverflader og sugende fastsiddende malinger. Det er velegnet til ældre facader udført med kalkholdige mørtel- og pudstyper. Grunderen er diffusionsåben, fæstnende og giver et ensartet sugende grundlag. Produktet indeholder 5 liter.\nProduktet er lugtsvag og har en dækkeevne på 8-12 m2 pr liter afhængig af underlaget. Tørre og sugende overflader som mineralsk puds, vandskuring, cementpulverblandinger og kalksandsten m.m. grundes ensartet med dette produkt tilsat vand i forhold 1:1. Det kan påføres med pensel. Undgå at påføre i direkte sollys.


Sådan tilmelder du dig HHX\nGår du i 9. eller 10. klasse, skal du senest 1. marts udfylde din uddannelsesplan og søge om optagelse via www.optagelse.dk. Uddannelsesplanen fungerer samtidig som ansøgning. Du får skriftligt svar om optagelsen senest 1. juni.\nEr du gået ud af skolen, logger du ind med NemID og søger på www.optagelse.dk. Hvis du søger inden den 15. marts, vil skolerne have mulighed for at vurdere din ansøgning samtidig med ansøgningerne fra de elever, der søger direkte fra 9. eller 10. klasse.\nDit lokale Handelsgymnasium hjælper gerne, hvis du har spørgsmål til tilmeldingen. Her kan du som regel også få udleveret et ansøgningsskema, som du kan sende direkte til skolen.\nFor at blive optaget på Handelsgymnasiet skal du:\nhave afsluttet 9. eller 10 klasse eller have gennemført tilsvarende uddannelse\nvære vurderet uddannelsesparat til en gymnasial uddannelse / bestået en gymnasial optagelsesprøve.\nHvis du ifølge uddannelsesplanen ikke vurderes uddannelsesparat til en gymnasial uddannelse, vil du blive indstillet til en optagelsesprøve. Du skal altid til optagelsesprøve, hvis du mangler en eller flere af de obligatoriske afgangsprøver.


Silvan fuglehus – Silvan foldedør\nHome / Silvan fuglehus\nFoderhus i klart akrylglas til fastgørelse på vindue. Jeg har gjort mig umage og fuglene er vilde med det. Vi har et bredt sortiment af fuglehuse, som blandt andet kan give dit et rigt indblik i . God kvalitet til den rigtige pris.\nEr dit hus og din have derimod mere traditionelt udformet, bør du vælge et fuglehus i klassisk stil. Det foretrukne materiale er træ, men det kan være forstærket . På DBA finder du altid et godt tilbud på både nye og brugte varer til salg. Og se den fine detalje – fuglehusene har små fuglehuse på siden. Hos Plantorama har vi et stort udvalg af fuglehuse, fuglekasser og foderbrætter i den . Med et fuglehus eller foderbræt kan du altså sikre et rigt fugleliv i haven.\nFå hyggelige fuglefløjt og masser af liv i haven om vinteren med et stemningsfuldt fuglehus eller en praktisk foderautomat til de mange overvintrende fugle. GARDENLIFE Malaga havepejs,Stål, cm.\nVi bruger cookies til at huske dine indstillinger, statistik og til at målrette annoncer. Denne information deles med tredjepart. Fuglehus uden stander – Dome Oak. Ved at anvende vores tjenester . FugLEHus TIL juLETRæET De små, fine fuglehuse ser fantastiske ud på. Derfor inviterer SILVAN i Randers alle interesserede mænd som kvinder til kursus i. Kursisterne får blandt andet til opgave at lave et fuglehus.\nMen efter en søndag med et smut forbi SILVAN og et par timers. Er du enig i SILVAN s TrustScore? Jeg købte et fuglehus via nettet og hentede det i Silan, Valby. Dyreartikler til både kæledyr og havens … Hos SILVAN finder du et bredt udvalg af dyreartikler. Find legetøj og godbidder, kaninbure og hønsehuse.\nOscar Jacobson Cap Herre Franc silvan aalborg udlejning . Silvan -mand ikke har helt styr på det. I videoen taler den 23-årige Mark Conditt om udfordringer i sit privatliv, fortæller politichefen i Austin. Torvedag i SiLvaN NykøbiNg Sj.\nT s re rked på lørdag den 15. Køb din køkkenvægt hos Apuls. Med en køkkenvægt, har du mulighed for at spise det du behøver og nå dit mål.\nHos Kingbo har vi masser af spændende produkter til hus og have!


DR afviser at have udvalgt "elendigt" publikum\nEfter DR's partilederdebat kom Folketingets formand hurtig til tasterne og erklærede, at publikummet var elendigt.\nOffentliggjort: 04.06.19 kl. 07:14\n"Elendigt publikum udvalgt nøje af DR."\nSådan skrev Folketingets formand, Pia Kjærsgaard (DF), på Twitter om publikummet til DR's partilederdebat mandag aften.\nPåstanden baserede den mangeårige DF-formand tilsyneladende på hendes observationer af publikums aktivitetsniveau gennem udsendelsen.\n"Klapsalver og våde øjne hver gang, der bliver talt modtagelse af flygtninge. Og stilhed når der bliver talt om asylstop og hjemsendelse," skrev Pia Kjærsgaard videre.\nMen det har intet på sig, forsikrer Thomas Falbe, nyhedschef i DR med det overordnede ansvar for valgdækningen.\n"Det er ærgerligt, at det bliver udlagt som om, at vi har manipuleret folk i salen. Det har vi ingen interesse i. Det er folk fra hele Danmark, der er kommet, og det har været en fri og åben tilmelding for alle," siger han.\n"Vi åbnede for tilmelding til debatten ved starten af valgkampen. Debatten er blevet annonceret på sociale medier, og så har folk kunnet melde sig til. Da der ikke var flere billetter, var vi selvfølgelig nødt til at lukke for tilmeldinger."\n"Men vi har ikke haft nogen andel i, hvem der har fået billetter, og vi har heller ikke på nogen måde valgt nogen til eller fra. Det har været først til mølle," siger Thomas Falbe.\nAftenens debat på DR1 var den næstsidste partilederrunde i denne valgkamp. Sidste debat mellem partilederne sendes tirsdag klokken 20 på TV 2.


Air Berlin: Bernd Löwisch er den sjoveste flyvertalende! - liv\nLingeri at forelske sig i\nSteffi Giesinger og Betty Taube kommer på biografen\nLav selv dygtige arrangører til haven\nVigtigste / liv / Air Berlin: Bernd Löwisch er den sjoveste flyvertalende!\nDenne flyvning får alle til at grine.\nGriner i svimmel højde\nDe tilbagevendende velkomstsætninger og sikkerhedsinstruktioner fra luftfartsselskaberne findes i de hyppigste flyers, der nu er tilbage og lige ud igen. Ikke så i Air Berlin : Bernd Löwisch tiltrækker alle passagerers opmærksomhed. Med sin løse fluffy stil når stewarden ikke kun passagerernes ører, men også hjørnerne i munden - de trækker sig automatisk op til en højt latter.\nMed sin vittige kabine-meddelelse foretager flyvningen nu runderne som en munter Franke på adskillige sociale mediekanaler. Ansvarlig for dette er en passager, der tydeligvis ikke fulgte sikkerhedsinstruktionerne og filmet stewardens komedieindsats med sin smartphone. Opmærksomhed: Ifølge Bernd Löwisch kan dette have dårlige konsekvenser. "Forseelser straffes med fjernelse af enheden og auktion på Ebay ... du griner stadig!", Truer flyvningen med et smil.\nSom den morsomste flyvende bliver Bernd Löwisch mere og mere populær - ikke så glad er flyselskabet. Man kan sige, at Air Berlin nyder den konsekvent positive feedback og den tilknyttede reklame. I stedet ryges det om medarbejderanmeldelser og en mulig afskedigelse.\nHeldigvis er Air Berlin trods alt: ”Selvfølgelig er vi meget glade, når vores flyvende bliver hos vores gæster i positiv hukommelse. Flyvende er imidlertid primært ansvarlige for sikkerhed og velvære for passagerer om bord, ”siger flyselskabet via Facebook. En opsigelse er udelukket.\nHeldigvis er en sådan munter flyvning sjældent blevet oplevet - en skam, at munter Franke nu er nødt til at standardisere sin individuelle vittighed. Man kan håbe, at en resten af de løse meddelelser bevares, fordi passagererne siger til hinanden: Så du kan godt lide at flyve!\nAntallet af hans fans går i mellemtiden langt ud over passagerrummet i en fly. Med sin video og sin egen Facebook-fan-side fortsætter den muntre Franke Bernd Löwisch med at bringe et smil til manges ansigter.


Anbefaler du No Logo bogen? | Debat | SOL.dk\nForside » Anbefaler du No Logo bogen?\nAnbefaler du No Logo bogen?\nAnbefaler du No Logo bogen? Gitta\nDen der handler om afskyelig Coca Cola industrien er, hvor mange år de ikke har betalt skat til de lande de bor i, hvilket børnearbejde Nike bruger og som er decideret slavearbejde og meget mere. Jeg har hørt mange tale om bogen. Har du læst den og kan du selv anbefale den?\nForfatteren hedder Naomi Klein\nno logo farspige\nJeg var så heldig at min lærer på HF tog "No logo" med i undervisningen i samfundsfag. Jeg kan helt klart anbefale den. Du vil nyde at blive klogere.\nmere end det deroha\nNo Logo er en særdeles velskrevet og polemisk bog, der indeholder meget mere end perfide udfald mod Coca Cola og Nike. Selv om bogens overordnede konklusioner kan diskuteres er det en bog som giver virkelig interessante indsigter. Iøvrigt er bogen delt om i forskellige afsnit som godt kan læses uafhængidt af hinanden, hvis man ikke lige kan overskue at pløje hele bogen igennem på en gang\nJeg anbefaler den bestemt også. SOm en anden sagde, så kan konklusionen diskuteres, men indholdet når det står for sig er meget givtigt og interessant at læse. Kan sagtens anbefale den :0)\nEr du interesseret anniehall\ni branding, som den magtfaktor den er i den vestlige verden i dag. Har du lyst til at blive endnu mere desillusioneret end du er i forvejen mht. kapitalisme og de enorme markedskræfter som dirigerer vores globale økonomi.\nEller er du sand humorist som trænger til at forundres over vores skøre verden og hvad alle vores drømme skaber af formuer for de få skal du klart hoppe i.....vandet er intet mindre end stimulerende....\nMichael Moore er dog langt sjovere - men går ikke så dybt teoretisk. Han fokuserer mere på de mennesker, byer og lokalsamfund som er kommet i klemme i branding-maskinens velsmurte maskineri.\nSund økonomi til dig herfra..;)))\nhvad var det du ville anbefale?? Sybil\nUndskyld, men det fik jeg ikke lige fat i nemlig :0)\nOhh de bøger ; ))) anniehall\n- både No Logo samt alt hvad du kan få fingrer i af Michael Moore. Nogle af hans bøger er jo (du ved det sikkert, men nu skriver jeg det lige alligevel)er blevet filmatiseret - så de kan lejes.\nGod fornøjelse herfra :)


På lager i 275 butikker\nEr specielt velegnet til tør og sart hud.Stimulerer din hud samtidig med, at den fjerner de sidste rester af snavs og makeup. Frisker op uden at udtørre huden i dit ansigt.Indeholder allantoin, der effektivt mindsker irritation og tørhed i din hud.Det virksomme E-vitamin beskytter, styrker og plejer effektivt din hud og øger samtidig din huds evne til at regenerere.Ekstrakt af hamamelis beskytter din hud og virker desuden sammentrækkende på hudens porer.De nøje udvalgte ingredienser er med til at rense din hud og bevare dens naturlige fugtbalance.AnvendelsePåfør Mild Skintonic på en tot vat, ogrens huden, inden du evt. lægger makeup.Kan også anvendes i løbet af dagen for at holde din hud ren og frisk.Indeholder ikke parfume.\nfor 11 måneder siden af Hanne, 43 år fra Hillerød\nGiver følelsen af renhed og friskhed i huden uden det tørrer den ud. Hanne anbefaler dette produkt\nfor 11 måneder siden af Lotte, 39 år fra Esbjerg V\nMild men stadig desinficerende\nJeg bruger kun Matas Mild Skintonic for den er mild mod huden men stadig god og desinficerence ved urenheder. Lotte anbefaler dette produkt\nfor 11 måneder siden af Camilla, 28 år fra Skovlunde\nHar købt produktet i mange år. Den er god og mild. Kan anbefale den\nMatas Mild Skintonic hud 250 ml\nMatas Skintonic 250 ml\nMatas Mild Skintonic 75 ml\nMatas Alt-i-en Ansigtsrens 75 ml\nMatas Ansigtsvask 500 ml\nMatas 2-i-1 Ansigtsrens 250 ml\nMatas Skintonic til normal/kombineret hud 75 ml\nMatas Coldcreme 150 ml\nMatas Rensmælk 500 ml\nMatas Vaskegelé 500 ml\nMatas Renselotion 500 ml\nMatas Heat Protection Spray 200 ml\nMatas Dagcreme 80 ml


Venstre nefroptose - Cyste\nVenstre nefroptose er en diagnose, som kvinder hører oftere end mænd. Patologi ledsages af en forskydning af nyrerne, prolaps eller alt for aktiv mobilitet. Den ubetydelige udgang af det parrede organ fra sin egen seng ledsages ikke af udtalte kliniske manifestationer. Når nyren gennemgår en større ændring i position, er der en krænkelse af dens funktionalitet..\nHvad er nefroptose til venstre, ikke alle kommer til at vide. I normal tilstand har filterelementet begrænset mobilitet. Med øget fysisk aktivitet, anstrengelse og under vejrtrækning skifter nyrerne lidt fra deres sædvanlige position, men de forlader ikke sengen. Det er normalt, hvis prolaps eller eminens ikke overstiger længden af en lændehvirvel.\nNephroptosis i den venstre nyre siges at være, når denne del af det parrede organ i en rolig tilstand bevæger sig inden for 20 mm. I dette tilfælde står patienten og har ikke øget fysisk aktivitet. Ledsaget af tvungen vejrtrækning overstiger bevægelsesområdet 20 mm og når i nogle tilfælde 50 mm.\nDe anatomiske træk ved den menneskelige krop tillader ikke begge dele af filterorganet at være i samme højde. Den venstre nyre er normalt 2 cm højere end dens par. Stærkere ledbånd af denne del forårsager en større forekomst af nefroptose til højre. Nedstigning af den venstre nyre er sjælden og har næsten altid komplikationer..\nNephroptosis i venstre nyre er en erhvervet patologisk tilstand. Hvis der blev dannet en unaturlig anatomisk placering i perioden med intrauterin udvikling, taler vi om dystopi.\nVenstre-sidet nefroptose er forårsaget af en krænkelse af funktionaliteten i ligamentapparatet. På grund af svækkelsen af organets organholdende enhed forekommer forskydning og øget motorisk aktivitet udvikler sig. Årsagerne til sygdommen kan være:\net fald i muskeltonen i abdominalvæggen, som ofte opstår i den periode, hvor barnet føles;\nøget fysisk træning\nløfte vægte under arbejde\nskader påført i lændeområdet\nsvækkelse af bindevæv.\nTalrige undersøgelser og statistiske data gør det muligt at tilskrive nefroptosen i venstre nyre til erhvervssygdomme. Patologi dannes ofte hos chauffører, bærere, bærere, frisører, sælgere, kirurger. Sygdommen kan ledsages af abnormiteter i udviklingen af skeletvæv: fravær af ribben, underudvikling af ryghvirvlerne i lændehvirvelsøjlen.\nUtilstrækkelig tykkelse af fedtlaget, patologisk placering af arterier og blodkar, den specielle struktur af nyrepediklen kan fremkalde overdreven mobilitet af filterorganet.\nIntensiteten af de karakteristiske symptomer på nefroptose skyldes graden af organskader. I nefrologi er der 3 stadier af ændringer:\nkliniske tegn er dårligt udtrykt, forskydningen af filtreringsorganet forekommer ikke mere end længden af en og en halv lændehvirvler;\nsymptomerne er lysere, prolaps af nyren opstår i længden af to ryghvirvler;\ntegn på patologi er udtalt, nedadgående forskydning forekommer i en længde på tre ryghvirvler og mere.\nGrad 1 nefroptose i venstre nyre ledsages af milde kliniske manifestationer, som for nogle patienter forbliver ubemærket. Med en dyb indånding er filterorganet håndgribeligt i ribbenene.\nNår en person udånder, vender den venstre nyre tilbage til sin oprindelige position og detekteres ikke ved manuel undersøgelse. Patienten kan klage over lette trækkende fornemmelser i underlivet og lændeområdet. De er lysere, når de står og er næsten usynlige, når de ligger ned..\nMed progressionen af patologi og udviklingen af moderat nefroptose er smertefulde fornemmelser og ubehag mere intense. De bliver værre under træning. Et træk ved denne tilstand er, at når nyren sænkes ned, kan den sættes i sin oprindelige position med hånden.\nDen tredje fase af den patologiske proces har markante kliniske manifestationer og kan ikke gå ubemærket hen. Patienten har konstant smerter og tyngde i venstre del af maven. Lignende mærkes fra lændeområdet. Det skal bemærkes, at symptomerne er lysere i stående stilling og under fysisk aktivitet..\nI vandret position passerer den imidlertid ikke, men formindsker kun dens intensitet. I den sidste fase af patologien er der en krænkelse af filtreringsorganets funktionalitet. Dette afspejles i andre organer og systemer. Tegn på trin 3 nefroptose til venstre er:\nkrænkelse af udstrømningen af urin - som et resultat af knækning af urinlederen på grund af den unaturligt lave placering af nyren;\nirritabilitet, søvnforstyrrelse - forårsaget af kroniske smertefulde fornemmelser i bækkenområdet;\nnedsat appetit, tarmdysfunktion;\net fald i produceret urinvolumen\nforhøjet blodtryk, der ledsager hypertensive kriser\nudvikling af infektiøse sygdomme - urethritis, blærebetændelse og pyelonephritis - på grund af koncentrationen af patogene mikroorganismer i urinen;\ndannelsen af kalksten i nyrerne\nhævelse af lemmerne, morgentasker under øjnene\nPå baggrund af patientens eksisterende tagrender kan mistanke om dannelse af nefroptose. Intensiteten af kliniske manifestationer bestemmer graden af skade på filterorganet. Det er vigtigt at tage en historie, der vil antyde, hvad der forårsagede ændringen i nyrens placering. Til differentiel diagnostik anvendes en manuel forskningsmetode, laboratorie-, instrumental- og hardwaremetoder.\nPalpation af patientens maveorganer giver dig mulighed for indirekte at bestemme kraften af prolaps af nyrerne. Manuel undersøgelse udføres mens du står og gentages derefter mens du ligger ned..\nMåling af blodtryk hjælper med at tydeliggøre billedet. I liggende stilling forbliver det normalt (på stadium 1 i nefroptose) eller let øget (i trin 2-3). Når patienten indtager en lodret position, øges trykket markant.\nUrinanalyser er et obligatorisk element til bestemmelse af filtreringsorganets funktionalitet. Patienten tildeles en liste over undersøgelser i overensstemmelse med individuelle indikationer. Ved diagnosticering kan krystaller, salte, erythrocytter og leukocytter i store mængder bestemmes i urinen. Tilstedeværelsen af et protein indikerer en inflammatorisk proces, og bakteriologisk forskning kan etablere tilstedeværelsen af kolonier af patogene eller opportunistiske mikroorganismer. Det skal bemærkes, at normal human urin skal forblive steril..\nEn ultralydsscanning kan bestemme nyrens placering og dens forskydning, når kroppens position ændres. Diagnostik gør det også muligt at bestemme den inflammatoriske proces og detektere calculi. Hvis der sammen med ultralyd udføres Doppler-sonografi, bliver det muligt at vurdere karernes funktionalitet og identificere hæmodynamiske forstyrrelser.\nEkskretorisk urografi gør det muligt at vurdere placeringen af filtreringsorganet til venstre i forhold til placeringen af lændehvirvlerne. Det skal bemærkes, at undersøgelsesdiagnosticeringsmetoden i dette tilfælde giver lidt information..\nParallelt med diagnosen af en fordrevet nyre er det nødvendigt at foretage en undersøgelse af maveorganerne og udelukke deres forkerte placering. Ofte forekommer det nøjagtigt med venstresidet nefroptose, da normalt er denne side af filterorganet placeret højere.\nHvis den venstre nyre sænkes, skal man straks beslutte, hvad man skal gøre. I de fleste tilfælde ordineres patienter kirurgisk behandling. Lægemidler kan kun understøtte filtreringsorganets funktion, men ikke bringe det tilbage til dets oprindelige position.\nDen første grad af patologi gør det muligt at afvise operation. Behandling af nefroptose 1 til venstre udføres ved hjælp af kompressionsundertøj, som kun skal bæres og kun fjernes i vandret position.\nEt korset, bælte eller bandage med en bestemt kompression er ordineret i overensstemmelse med patientens alder, kropsvægt og køn. Det er vigtigt at lave gymnastik og træning med det formål at opbygge muskler og styrke mavevæggen. Diætterapi er et yderligere punkt i behandlingen. Hvis nyreforskydningen skyldes et kraftigt vægttab, utilstrækkelig kropsvægt, ordineres patienten forbedret ernæring.\nHvis en patient har en 2 eller 3 fase af nefroptose ledsaget af kliniske manifestationer og en forringelse af livskvaliteten, ordineres kirurgisk behandling.\nNephropexy udføres under generel anæstesi. Under operationen giver læger adgang til den venstre nyre gennem laparotomimetoden eller laparoskopi. Det patologisk placerede organ er bundet til knogle eller blødt væv. Til dette bruges en muskelklap. For at forhindre gentagelse af nefroptose i fremtiden sys et segment af bukhinden i filterorganets kapsel.\nKirurgisk behandling gennem adgang gennem bukvæggen er kontraindiceret hos patienter, der tidligere har haft større operationer i peritonealområdet. I dette tilfælde udføres adgang til det patologiske organ gennem små snit i nedre del af ryggen..\nTidlig påvisning af problemet har en gunstig prognose. Behandling hjælper patienten med at slippe af med generende symptomer og vende tilbage til den sædvanlige livsrytme. Imidlertid anbefaler læger ikke at være aktiv efter nefropexy, at have stærk fysisk aktivitet. Patienter med et stående job rådes til at skifte karriere.\nVed at styrke muskelvævet i bugvæggen hjælper aktiv sport med at undgå dannelsen af nefroptose til venstre.\nNyrerne er normalt placeret i en speciel muskelseng. Hos en sund person går de ikke ud over hypokondrium, selvom de har ringe mobilitet. For eksempel med fysisk anstrengelse kan de bevæge sig lidt, men forblive inde i sengen..\nNogle gange kan der være en betydelig forskydning af parrede organer i forhold til deres placering. Denne tilstand i medicin kaldes nefroptose eller nyreprolaps. I hverdagen kaldes denne patologi en gående nyre..\nDenne tilstand kan føre til forekomsten af forskellige urologiske sygdomme, så det er vigtigt at konsultere en læge i tide. Overvej hvad der bidrager til sygdommens begyndelse, hvordan den manifesterer sig, og hvordan man returnerer nyren til sin plads.\nNephroptosis: hvad det er, og hvorfor det opstår\nI barndommen er nyrerne placeret lige under det krævede niveau. De indtager den korrekte position i en alder af 10 år og holder den i hele deres liv. Intra-abdominal tryk, muskler i nedre ryg, nyreben og fedtkapsel bidrager til at holde organerne på plads. Hvis disse strukturer af en eller anden grund ophører med at udføre deres understøttende funktion, falder nyrerne eller skifter.\nSåledes er nefroptose en sygdom, der er karakteriseret ved overdreven mobilitet og / eller prolaps af nyrerne med 5 cm eller mere såvel som dens forlængelse ud over nyresengen..\nSygdommen forekommer oftest på grund af forstyrrelser i funktionen af det ligamentstøttende apparat i nyrerne. Følgende negative faktorer bidrager til dette:\ndrastisk vægttab, hvilket fører til et fald i fedtkapslen.\nlændebeskadigelse eller sygdom\nrygsøjlens krumning, dårlig kropsholdning\nkompliceret eller hyppig fødsel\nløfte vægte, herunder styrkesport.\nEt prolaps af nyrerne er en erhvervssygdom hos modemodeller, da de ofte viser sig at være undervægtige. Følgende erhverv var også i fare:\nFrisører, kirurger og andre langvarige opholdsyrker.\nFlyttere og håndværkere (vægtløftning).\nTruckere, da de udsættes for konstant rystelse.\nOfte forekommer nefroptose til højre hos unge, især dem med tynd opbygning. Dette skyldes aktiv vækst og ikke altid ensartet udvikling af skeletet..\nOfte bliver kvinder patienter i en urolog på grund af en vagus nyre. Som regel står de over for dette problem under graviditet eller på grund af mange diæter..\nI de fleste tilfælde forekommer højre nyreprolaps, til venstre forekommer denne patologi sjældent. Dette skyldes, at den venstre nyre oprindeligt er placeret lidt højere end den højre og har et stærkere ledbåndsapparat.\nDer er også bilateral nefroptose. Det er hovedsageligt forårsaget af medfødte abnormiteter i skelet, blodkar eller ledbånd.\nAfhængig af afstanden, som nyren stiger ned, skelnes mellem følgende grader af sygdommen:\nDen indledende fase af sygdommen - fortsætter uden nogen ubehagelige manifestationer. Nyren sænkes med 4-6 cm, og du kan kun mærke ⅓ af organet under hypokondrium og kun ved indånding.\nGrad 2 nefroptose er karakteriseret ved prolaps af nyrerne i niveauet med to eller tre ryghvirvler. I en liggende tilstand vender de tilbage til deres sted. På dette tidspunkt forekommer der allerede smertefulde fornemmelser og ændringer i urinen.\nNyrerne strækker sig helt ud over ribbenlinjen og palperes let selv i liggende stilling. Her er betændelse i organet og dets overtrædelse mulig..\nDesuden er sygdommen opdelt i to typer, afhængigt af graden af organets mobilitet: fiksering eller vandring.\nI det første tilfælde falder fedtbåndet, nyrerne falder og fikseres ét sted. I den anden variant svækkes og strækkes ledbåndene, hvilket gør det muligt for nyren at "gå" i bækkenområdet. På grund af dette kan vridning af blodkar forekomme, hvilket fører til en forringelse af organets blodcirkulation..\nUgunstige faktorer kan undergrave sundheden i årevis, indtil en sygdom opstår. En let prolaps af nyren manifesterer sig ikke på nogen måde. I sjældne tilfælde er et let trækkende ubehag under fysisk anstrengelse i lændeområdet mulig, men normalt tager patienter dette for træthed. Grad 1 nefroptose kan kun påvises ved hjælp af ultralyd. Dette sker tilfældigt, for eksempel under en omfattende lægeundersøgelse.\nMed sygdommens udvikling begynder ubehagelige symptomer at genere. Grad 2 nefroptose er kendetegnet ved følgende manifestationer:\nAkutte smertefulde fornemmelser opstår med lette belastninger. I hvile kan der være trækkende smerter i lændehvirvelsøjlen og blæren.\nBlodtilførslen til organet er nedsat, hvilket fører til negative ændringer i urinen (misfarvning, udseende af blod).\nKomplikationer kan forekomme, da nyrens funktionalitet er nedsat.\nDen sidste grad af sygdommen er kendetegnet ved konstant smerte, der øges, mens man står. En person bliver irritabel, søvn forværres, ydeevne lider. På dette stadium kan vandladningsforstyrrelser forekomme såvel som ubehagelige symptomer fra mave-tarmkanalen. Dette er kvalme, nedsat appetit, mavesmerter.\nHvis du ikke ser en læge, kan denne patologi føre til meget alvorlige helbredsproblemer, herunder handicap. På baggrund af nefroptose opstår der et fald i immunitet. Og dette truer tilføjelsen af infektiøse og inflammatoriske sygdomme, som forværrer den menneskelige tilstand betydeligt.\nNyrernes prolaps er især vanskelig under graviditeten. Patologi opstår på grund af den øgede belastning på kroppen og hormonelle ændringer.\nUnder undersøgelsen udfører lægen nødvendigvis palpation og percussion af lændeområdet. I trin 2 og 3 falder nyren under ribbenene og kan mærkes. Anamnese er også indsamlet. Laboratorietest af blod og urin er påkrævet.\nFor at afklare diagnosen udføres en ultralydsundersøgelse af kønsorganet. Det udføres først, mens det ligger, og til en mere detaljeret undersøgelse af nyrerne - i oprejst stilling..\nOm nødvendigt henvises patienten til urografi. Dette er en røntgenapparatundersøgelse af organet, som udføres for at bestemme funktionaliteten af den prolapsede nyre og sygdomsgraden. Hvis der er mistanke om organtrængning, kan undersøgelser af andre organer ordineres.\nMed en let udeladelse og ingen forstyrrelser i nyrernes arbejde udføres kompleks konservativ terapi. Men i betragtning af at der ofte omtales en urolog med en 2 eller 3 grad af sygdommen, er det ikke muligt at løfte nyren på plads ved hjælp af konservative tiltag. I dette tilfælde anbefales kirurgisk indgreb, hvorunder organet hæves, fikseres og yderligere styrkes ledbåndsapparatet..\nDenne gruppe inkluderer mere styrkende foranstaltninger, der hjælper med at bremse nyrernes prolaps og forhindre forværring af sygdommen..\nTræningsterapi - rettet mod at styrke musklerne i ryggen, underlivet og lænden.\nBandager, korsetter - bæres kun midlertidigt som anvist af en læge. Langvarig brug vil kun føre til en svækkelse af muskelsystemet og en forringelse af velvære.\nEliminering af tung fysisk aktivitet.\nAt tage medicin, der understøtter nyrefunktionen.\nOrganisering af korrekt og nærende ernæring. Hårde kostvaner er kontraindiceret.\nI nogle tilfælde hjælper det med at forbedre situationen at tage op til normal kropsvægt. At tage medicin er kun rettet mod at reducere ubehagelige symptomer. Medicin hjælper med at forhindre hævelse, lindre kramper og reducere smerter.\nI tilfælde af nedsat nyrefunktion, forekomsten af en inflammatorisk proces og risikoen for organkompression, er det kun en operation, der kan klare patologien. Nyrerne vil ikke være i stand til at rejse sig selv, og de svækkede ledbånd bliver ikke stærkere af medicin og øvelser. Den eneste mulighed for at genvinde helbredet og undgå komplikationer er nefropexy. Dette er et lavtraumatisk kirurgisk indgreb, der udføres laparoskopisk (gennem punkteringer).\nFunktionen vises under følgende betingelser:\nkonstant smerte såvel som skarpe smerteanfald under aktivitet\nmanglende evne til aktivt at arbejde\nudvikling af hydronephrose;\nHovedformålet med operationen er at fastgøre orgelet i nyresengen. Efter laparoskopisk nefropexy er restitutionsperioden kun en uge og går uden komplikationer.\nUden ordentlig behandling kan sygdommen føre til delvis eller fuldstændigt tab af ydeevne. Med rettidig henvisning til en specialist og implementeringen af alle anbefalinger er prognosen gunstig.\nHvis du ignorerer det dårlige helbred og trækker med en tur til urologen, er de hyppige komplikationer af nyrens prolaps:\nKramper eller nyrekolik.\nNephroptosis i de senere stadier er meget farligt, da der er risiko for kompression af iskiasnerven samt rynker i nyrerne. Jo tidligere patologien opdages, jo mere gunstig vil prognosen være..\nEt prolaps af nyren kan undgås ved at følge disse retningslinjer:\nBrug ikke diæter eller stoffer til hurtigt vægttab;\ngøre øvelser for at styrke musklerne i det lille bækken og underlivet;\nikke blive involveret i styrketræning;\nnår du løfter vægte såvel som under graviditet, brug et bandage;\nudelukke fastfood fra kosten.\nForebyggende undersøgelser spiller en vigtig rolle i den tidlige påvisning af sygdomme. Selvmedicinering i dette tilfælde vil kun føre til en hospitalsafdeling og kirurgi.\nHvis du begynder at opleve smerte eller ubehag i lændehvirvelsøjlen, såvel som hvis din aktivitet er forbundet med langvarig stående eller løftning af tunge genstande, skal du sørge for at tage dig tid til at besøge en urolog.\nSymptomer på nefroptose i venstre nyre: årsager og behandlingsmetoder\nNephroptosis eller prolaps af nyrerne er ret almindelig.\nSærlige ved denne sygdom er, at prolaps af højre nyre oftest forekommer, og bilateral og venstre sidet nefroptose er et meget sjældent fænomen..\nVandring af nyrerne inden for normale grænser har en positiv effekt på udstrømningen af urin.\nMen hvis forskydningsafstanden overstiger normen, begynder udviklingen af nefroptose..\nVenstre sidet nefroptose kaldes den patologiske mobilitet af venstre nyre. Anomali udtrykkes i udgangen af et organ fra dets naturlige grænser og en ændring i dets placering.\nJo mere alvorlig sygdommen er, jo længere går nyren. Det kan bevæge sig ind i mavehulen eller ned til det lille bækken.\nI den indledende fase skaber patologien ikke noget ubehag. En person begynder kun at mærke et betydeligt skift med smertefulde symptomer..\nDesuden er det bredere. Fedtkapslen er kendetegnet ved øget løshed, peritoneal muskler er noget svagere. Det er vanskeligt for patienter med denne lidelse at udholde og føde et barn. Kroppen er under alvorlig stress.\nÅrsager til udviklingen af vagusorganet\nI normal tilstand er den højre nyre placeret lidt under venstre. Så naturen tog sig af urinlederens hældning og den fulde udstrømning af urin..\nNår du ændrer kroppens position såvel som under vejrtrækning, bevæger begge nyrer sig fra deres seng op og ned med to centimeter. Men med nefroptose øges denne afstand til 10 cm.\nOrgelet holdes på sit naturlige niveau af ledbånd, fascia, intraabdominalt tryk og fedtvæv. Når denne tilbageholdelsesmekanisme forstyrres, bliver det sunde organ til en vandrende.\nDet venstre organ er meget mindre tilbøjeligt til at bevæge sig fra sengen, da dets ligamentapparat er meget stærkere end det for den højre nyre, som desuden er placeret noget lavere.\nVenstre- og højresidet nefroptose udvikler sig af de samme grunde:\nukontrolleret og hurtigt vægttab, hvilket medfører en udtynding af fedtkapslen - et af ledbåndene til ledbåndsapparatet;\ngenetisk disposition for unormal forlængelse af bindevæv;\nskade på nedre del af ryggen, hvilket fremkaldte skade på den ligamentøse knude og udviklingen af hæmatom i nyrevævet;\noverdreven fysisk arbejde og bærer tunge belastninger;\ninfektion af udskillelsesorganernes struktur;\nalvorlig strækning af mavemusklerne under graviditet.\nNephroptosis er almindelig hos patienter med astenisk fysik, svag abdominal muskeltonus og utilstrækkelig udvikling af fedtlaget.\nNephroptosis i venstre nyre har flere udviklingsstadier, og de adskiller sig i karakteristiske symptomer.\nBestemt ved palpation: i stående stilling bevæger venstre nyre en ryghvirvel til lændeområdet. Når en person ligger ned, vender orgelet tilbage til sit sted uden at skabe noget ubehag.\nSymptomerne på det første trin trækker smerter i venstre og nederste del af ryggen. Smerter øges under træning.\nDet udtrykkes ved udeladelse af organet af to ryghvirvler. Smertefulde fornemmelser bliver meget mere intense og længere. Undertiden klager patienten over anfald af kolik, kvalme, utilpashed, bleg hud.\nNedsat udstrømning af urin bidrager til dets stagnation, hvilket i fremtiden kan føre til blærebetændelse, pyelonefritis og andre patologiske fænomener.\nDet mest alvorlige forløb af sygdommen. Kronisk betændelse forekommer i organerne i kønsorganet, der udvikles hydronefrose og hypertension. Ofte kræver det tredje trin behandling med hæmodialyse, og nogle gange er der et presserende behov for transplantation.\nSelv de mindste manifestationer af sygdommens symptomer er et signal til øjeblikkelig lægehjælp. Nephroptosis diagnosticeres på følgende måder:\nindtastning af data om tidligere skader og sygdomme\nundersøgelse af patienten ved palpering af maven;\ngenerel røntgenbillede, udskillelsesurografi;\nUltralydundersøgelse af nyrerne i forskellige positioner;\nafklaring af placeringen af det berørte organ ved hjælp af radioisotopscanning;\nrenografi for at bestemme nyrens funktionalitet;\nurin- og blodprøver for at identificere eksisterende komplikationer.\nTil unormal nefroptose i venstre nyre anbefales kirurgisk og konservativ behandling.\nDet bruges i mangel af komplikationer. Denne type behandling inkluderer:\nbehandling på kursteder.\nOrtopædisk behandling indebærer at bære en bøjle, der er individuelt designet til patienten. Du er nødt til at tage en medicinsk korset eller bælte op fra meget morgen uden at komme ud af sengen.\nHan klæder sig ud ved udånding, ellers giver ingen bandage nogen fordel. Fjern bandagen ved sengetid i slutningen af dagen. Ved fast nefroptose er det forbudt at bære et bandage.\nMed nefroptose kan du spille stillesiddende spil samt gå langs skrånende terræn. Hop ikke, løb, stræk eller hæng fra baren.\nMedicin til nefroptose bruges kun som en kompleks terapi. Lægemidler giver ingen terapeutisk virkning, derfor kan de ordineres til symptomatisk behandling og til lindring af konsekvenserne..\nantispasmodika til eliminering af muskelspasmer i nyrerne;\nantibakterielle lægemidler til at blokere betændelse;\nantihypertensiva til stabilisering af nyretrykket;\nKirurgisk operation for nefroptose ordineres kun, når konservativ terapi ikke har fungeret, eller patientens tilstand er så kompleks, at intet kan gøres undtagen operationen.\nforskydning af et organ med mere end 4 ryghvirvler;\narterielt og venøst nyretryk;\npatologisk hæmodynamik i nyrerne.\nEssensen af operationen er at styrke den sænkede nyre til mavemusklerne, rette urinlederne, blodkarrene og rense organet fra adhæsioner. Denne procedure kaldes nefropexy..\nNephropexy udføres på to måder:\nDen laparoskopiske metode udføres ved hjælp af et laparoskop. Alle manipulationer udføres gennem fire små huller, som derefter strammer sig..\nAbdominal kirurgi - vævet skæres, og efter operationen sys med kirurgiske suturer.\nKirurgen vælger operationsmetoden uafhængigt baseret på patientens tilstand og de eksisterende komplikationer.\nI tilfælde af en inflammatorisk proces udføres oprindeligt et kursus med antiinflammatorisk behandling, hvorefter en operation startes.\nSom et supplement til traditionelle behandlingsmetoder anvendes folkemedicin. Populære opskrifter til traditionel medicin er:\nTør hestehale dampes med kogende vand og insisteres. Tag i små portioner.\nLige mængder citronmelisse, salvie, kattemynte, perikon, nelliker hældes med kogende vand, insisterede i to timer og drikkes tre gange.\nBryg et kilo havregryn i 20 liter vand og kog i en time. Bouillon bruges til at tage bad.\nSpise med nefroptose bør varieres. Ekstraherende stoffer, der kan irritere en syg nyre, skal fjernes fra kosten..\nDet anbefales at dele det daglige fødeindtag med 6 gange. Menuen skal indeholde frugt og grøntsager. Den mindste daglige væskemængde skal være 1,5 liter.\nKulsyreholdige drikkevarer, rige bouillon, kager, salt, røget og dåse mad, bælgfrugter behøver ikke at indtages. Fiskesalater vil være nyttige.\nEfter operationen skal patienten bære et bandage i mindst tre måneder. Også i denne periode skal du afstå fra fysisk aktivitet og spise rigtigt..\nEfter tre måneder gennemgår patienten en opfølgende undersøgelse, hvor specialister træffer en beslutning om muligheden for særlige øvelser for at genoprette helbredet.\nHvis der er en langvarig betændelse, ordineres en ultralydsscanning og urinanalyse, hvis resultater viser, om det er nødvendigt at gentage behandlingsforløbet.\nMed nefroptose kan der forekomme markant knækning af urinlederen.\nResultatet af dette fænomen er nedsat urinstrøm eller vesikoureteral tilbagesvaling. I dette tilfælde kommer urinen fra blæren ind i nyrerne..\nHvis urinen stagnerer, begynder et stort antal bakterier at formere sig i det, hvilket er fyldt med udviklingen af infektiøse sygdomme i urogenitalsystemet. Risikoen for nyresten øges også.\nDen farligste komplikation af nefroptose er hydronephrosis..\nDette er en patologisk udvidelse af kalyces og bækken i nyrerne, som er ledsaget af vævsatrofi og alvorlig organdysfunktion. Nyrerne begynder at rense overskydende væske og skadelige elementer dårligt fra blodet, hvilket efterfølgende vil føre til nyresvigt.\nEn komplet behandling kan helt befri en person for nyreproblemer. Men hvis tiden går tabt, sygdommen ikke blev behandlet, og der opstod nyresvigt, vil patienten være afhængig af livet af hæmodialyseproceduren.\nvænne din krop til at udøve;\nEnhver sygdom er lettere at forhindre end at helbrede senere. Men hvis de første symptomer allerede er opstået, skal du ikke spilde tid. Du skal straks søge hjælp fra en terapeut eller nefrolog. Effektiv behandling kræver ikke kun lægenes kvalifikationer, men også patientens deltagelse.\nLægemiddel- og ikke-medikamentel behandling af blærebetændelse hos børn.\nBlærebetændelse er en betændelse i blærens foring. Blærebetændelse er en af de mest almindelige sygdomme hos børn. I barndommen er både drenge og piger lige så syge af det, men med alderen hos piger forekommer sygdommen flere gange oftere.\nProtein i urinen hos børn er en af de vigtigste indikatorer for nyrefunktionProtein i urinen som en faktor i nefrouropatologiProtein i urinen er en tilstand af proteinuria, når individuelle fraktioner af valleprotein ikke fuldt genabsorberes af epitel i nyretubuli.


Ringsted Indre Mission: Persondatapolitik\nRingsted Indre Mission · Persondatapolitik\nPERSONDATAPOLITIK FOR INDRE MISSION I Ringsted\n1.1 Denne Persondatapolitik (”Politik”) er gældende for samtlige de oplysninger, du giver til os, og/eller vi indsamler om dig, enten som led i et bidragyderforhold, som opført på en fælles adresseliste eller som bruger af vores tjenester, herunder ved færden på vores hjemmesider. I Politikken kan du læse mere om, hvilke oplysninger, vi indsamler, hvordan vi håndterer dine oplysninger og hvor længe, vi opbevarer oplysninger om dig mm. Du bør læse denne Politik og henvende dig til os, såfremt der er oplysninger i politikken, du ikke kan acceptere. På ringsted.indremission.dk vil du til enhver tid kunne finde den gældende version af Politikken.\nRingsted Indre Mission\nFormand Britta Fjeldal\nDenne Politik er senest opdateret 09.08.2018.\nBritta Hjortgaard Fjeldal\nLindegårdsvej 10, Kværkeby