Gær svampe i et smør, hvad er det\nOpdaget gær i smør - hvad er det?\nHvad betyder gær i et smear? Det betyder, at gær, som er en svamp, kan eksistere i det vaginale miljø i nogen tid uden at forårsage skadelige virkninger. De kan være i den kvindelige og mandlige krop i form af naturlig mikroflora svarende til den normale tilstand. Gærsvampe har kun en patologisk virkning, når de begynder at formere sig for aktivt.\nUndersøgelsen af smear i lægepraksis er blevet kaldt bakterioskopi. Det kan bruges til at bestemme forekomsten af patogene mikroorganismer i kroppen og udviklingen af inflammatoriske sygdomme. En sådan undersøgelse smear har fundet bred anvendelse i praksis, da det er en hurtig og effektiv måde og også billig og overkommelig for alle segmenter af befolkningen. Udseendet af et signal som gær i et smear kan betyde, at kroppen kan udvikle bakterieinfektioner forårsaget af chlamydia eller andre parasitære mikroorganismer samt en konsekvens af sygdomme som syfilis eller gonoré.\nThrush betragtes som den vigtigste patologi forårsaget af et overdrevent antal gær. Med forsinket behandling af denne sygdom kan det føre til et stort antal alvorlige komplikationer. Tørresvamp forårsager ændringer i den vaginale mikroflora, hvilket skaber ideelle betingelser for udviklingen af kræfttumorer såvel som sådanne lidelser i tilstanden af de indre genitalorganer, såsom cervikal erosion og infertilitet.\nSymptomer i nærvær af et udsmid af en gærsvamp af denne type i analyser manifesteres oftere i form af udledning og kløe, ledsaget af en ubehagelig og ubehagelig lugt. Hvis du finder sådanne tegn i dig selv, især hvis de varer mere end en dag og mere, skal du kontakte en specialist for rådgivning om tilstedeværelsen af svampe og yderligere behandling. Efter en ekstern undersøgelse planlægges en bakterioskopisk undersøgelse, som bestemmer antallet af patologiske mikroorganismer i den vaginale mikroflora såvel som gæren i smøret. Normale indikatorer bestemmer et antal bakterier som lactobacillus, ureaplasma, streptokokker, stafylokokker og tilstedeværelsen af en svamp af slægten Candida eller thrush. Kombinationen af disse mikroorganismer opretholder et surt miljø i vagina, hvilket er en indikator for normal mikroflora. Vigtige symptomer, der først kræver opmærksomhed, er:\nHos kvinder er en tilstand, hvor en gær observeres i et udstrygning, der overstiger normen, manifesteret i form af:\nfølelse af smerte under vandladning og i vagina under samleje\nkløe og brændende fornemmelse i vulvaen\nHos mænd kan symptomerne på thrush også bestemmes af følgende forhold:\nUdseendet af brænding og kløe i forhuden og i området af penisens hoved og rødhed på deres overflade;\nsmertefuld vandladning og samleje\nudledning, der ligner udseende af sæd.\nTilstedeværelsen af gærsvampe i kroppen er ikke altid ufarlig. Der er også situationer, hvor det simpelthen er nødvendigt at behandle med passende lokale præparater, oftere i form af stearinlys. Men kun en specialist er i stand til at levere en nøjagtig diagnose og en endelig diagnose, samt vælge den passende behandlingsmetode baseret på undersøgelsen. Udseendet af en overskydende mængde gær i et udstødning eller spredning kan også skyldes behandling med antibiotika, brugen af hormonelle præventionsmidler, hormonelle lægemidler, der anvendes i overgangsalderen eller udtørring baseret på kemiske formuleringer. Behandling som foreskrevet af en læge vil påvirke gæren i smøret og bringe dets mængde i vagina til normale niveauer.\nI tilfælde af analysens resultater, hvor indikatoren for gær overstiger 104 CFU / ml og med de tilsvarende symptomer i form af kløe og udledning, er det muligt at sikre med sikkerhed gynækologiske problemer i kroppen. Det er Candida-gæren, der er i stand til sin intensive udvikling for at forårsage en række farlige sygdomme i kvinders krop. Årsagerne til den øgede aktivitet af svampe kan være hormon dysfunktion, reducerede beskyttelsesevner, dårlig hygiejne, tuberkulose i forskellige stadier, diabetes og andre inflammatoriske sygdomme. Kan øge svampes aktivitet hos gravide kvinder. Denne situation vil kræve passende for hver enkelt tilfælde, behandling, ved hjælp af lokale metoder i form af stearinlys og salver, skadelig virkning på udviklingen af svampen.\nEt af de vigtigste symptomer på thrush, som den mest ubehagelige, er udseendet af kløe i skeden. Det kan forårsage konstant angst eller lejlighedsvis, dag eller, for det meste, om natten. I fremtiden kløende udslæt med en karakteristisk ubehagelig lugt og smerte under samleje. Behandling af denne tilstand udføres ved lokale og generelle midler. Som lokal behandling ved hjælp af forskellige stearinlys og præparater i form af cremer. Den mest effektive har følgende midler i form af stearinlys til lokal brug:\nCandles Hexicon; Clotrimazol stearinlys - bruges i 10 dage, to gange om dagen\nstearinlys Betadin, stearinlys Livarol - bruges en gang om dagen i en uge;\nPimafucin - stearinlys, brugt en om natten i 6 dage;\nKlion D, vaginale tabletter, 1 til 10 dage.\nI nærvær af candidiasis udføres ikke behandling med suppositorier og salver med lactobaciller, der kan skabe gunstige betingelser for gæraktivitet. I milde tilfælde af sygdommen er kun lokal behandling tilstrækkelig, men for store garantier i kombination med lokale lægemidler anvendes generel behandling med lægemidler i form af tabletter med svampeffekt. Den kroniske natur af sygdommen, såvel som de tilbagefald, der har fundet sted, vil kræve en længere behandling. I mangel af effekten af en type stearinlys, skal du vælge lægemidler til behandling svarende til denne type infektion.\nGær i smør hos kvinder: hvor kommer de fra, hvordan man behandler?\nSammensætningen af kvindens reproduktive organers mikroflora er forskellig, og gæren er næsten altid til stede i smøret.\nNår kroppen er i en sund tilstand, er koncentrationen af gærsvampe minimal og påvirker ikke kvindens trivsel.\nNår immuniteten svækkes eller af andre årsager begynder gæren at spontant forøges, hvilket fører til sygdomme, der er sundhedsfarlige.\nÅrsager til reproduktion\nForstyrrelser og sygdomme i det genitourinære system hos kvinder er næsten altid ledsaget af ubehagelige fornemmelser.\nDette skyldes som regel den intensive reproduktion af svampe, der begynder af følgende grunde:\nGær i smear forekommer ofte med diabetes. Denne kendsgerning forklares af sygdommens egenart.\nGær har evnen til at formere sig i tilfælde af tuberkulose, især i en situation, hvor behandling med antibiotika udføres.\nLangvarige observationer tyder på, at gæren i smøret forekommer når dysbakterier. Blandt årsagerne til at hæmme den vaginale mikroflora kaldes hyppig sprøjtning.\nVed sådanne procedurer svækkes de beskyttende funktioner i slimhinden gradvist. Som et resultat udvikles gærsyndrom og derved bidrager til forekomsten og udviklingen af candidiasis.\nI hverdagen kaldes denne type patologi trussel. Sygdommen manifesterer sig i form af hvide sekreter, der ligner fermenteret mælk med en ubehagelig lugt.\nIfølge Verdenssundhedsorganisationen er næsten tre fjerdedele af alle kvinder mere eller mindre lider af candidiasis.\nDet er meget vigtigt at diagnosticere sygdomme i det urogenitale system hos en kvinde i et tidligt udviklingsstadium.\nSå snart gæren er fundet i smøret, skal den tilsynsførende ordinere yderligere forskning.\nProfessionelle er velbevidste om, at spredning skaber betingelserne for kræftes begyndelse og udvikling.\nHvis du forsinker behandlingen, på kort tid rammer erosionen livmoderhalsen. Til gengæld fører denne patologi til infertilitet.\nMange kvinder lider ubehag i håbet om at "alt vil gå væk af sig selv" og ikke smøre gær. Års erfaring viser, at disse patologier ikke selv passerer.\nGynækologer anbefaler kraftigt at besøge undersøgelsesrummet regelmæssigt. For beboere i store byer og endda mellemstore bosættelser er denne service ret overkommelig.\nHvis du oplever ubehagelige følelser, skal du besøge gynækologen uden fejl, uden forsinkelse og uden selvmedicinering.\nBlandt de farlige manifestationer er følgende tegn:\nvandladning og samleje ledsages af smerte;\nen brændende fornemmelse følges regelmæssigt i det urogenitale område;\nvaginal udslip har en ubehagelig lugt.\nHvis kvinder har mindst et af de anførte symptomer, er det sandsynligt at bestemme typen af sygdommen. Påvisning af gær i et smear vil tjene som bekræftelse af dette.\nFaktisk betragter smitsomme sygdomme og gynækologer gæren i smeden for at være et af de vigtigste symptomer, der angiver udviklingen af patologi hos kvinder.\nNår den vaginale mikroflora er i en sund tilstand, er gær til stede sammen med lactobaciller og andre bakterier.\nTilstedeværelsen af mikroorganismer af forskellige typer skaber et syrnet miljø i skeden, hvilket ikke tillader, at den patogene flora udvikler sig.\nI det tilfælde, hvor balancen forstyrres, begynder gæren at formere og hæmme godartede bakterier. Et af resultaterne af denne proces er thrush.\nBakteriologisk udtværing tages under stationære forhold. Proceduren udføres ifølge en specifik algoritme, som giver mulighed for skrabemateriale til forskning fra forskellige dele af vagina.\nSmerteundersøgelsesproceduren hedder bakterioskopi. Ved hjælp af en bakterioskopi bestemmer lægen antallet af mikroorganismer, der er til stede i den vaginale mikroflora.\nTilstedeværelsen af bakterier af en bestemt type er karakteristisk for en bestemt patologi.\nForøgelse af koncentrationen af gær i smøret antyder, at infektionsprocessen udvikler sig i kvindens krop.\nBakterieinfektion kan skyldes chlamydia eller gonococcus. Nogle gange udvikler en infektion på grund af underbehandlet syfilis eller gonoré.\nGæren i smøret angiver indirekte dette. Som regel er en gærsprøjtestest tilstrækkelig til en diagnose.\nHvis lægen er i tvivl, og han ikke kan ordinere et behandlingsforløb, udføres der yderligere forskning, herunder en biokemisk blodprøve.\nDette sker, når en gær er fundet i et smear under graviditeten. I dette tilfælde er behandling ordineret, som udføres under hensyntagen til kvindens krops egenskaber i øjeblikket.\nNår en gær detekteres i et smear, udføres der desuden generelle kliniske tests. Efter yderligere undersøgelse er passende behandling ordineret.\nTerapien er primært rettet mod at eliminere årsagen til aktiv multiplikation af gær.\nWellness kursus omfatter følgende trin:\nrestaurering og styrkelse af immunitet\ngenopretning af vaginaens normale mikroflora\neliminering af dysbiose i tarmene.\nFørst og fremmest annullerer den behandlende læge antibiotikabehandling, når den udføres inden udseendet af gær i smøret. I dette tilfælde tages der hensyn til den generelle tilstand af kvindens krop\nNogle gange viser kvinderne tegn på diabetes som et resultat af en blod- og urintest. I dette tilfælde er behandlingen lang og kompleks.\nMed et standardforløb af sygdommen ordineres terapi ved hjælp af topiske præparater.\nLægemidler omfatter suppositorier, cremer og tabletter, der undertrykker gærens aktivitet.\nI de fleste tilfælde for at forbedre effekten, er kompleks terapi ordineret, når antifungale piller også tages oralt.\nVed kronisk thrush kan behandlingsforløbet vare flere måneder. For fuld inddrivelse er det nødvendigt at følge alle instruktioner og anbefalinger fra den behandlende læge.\nI behandlingsprocessen er det meget vigtigt at øge din immunitet. For at gøre dette er der specielle præparater og vitaminkomplekser, som indeholder sporstoffer, der er nødvendige for kroppen.\nTilstedeværelsen af gær i smøret vil vende tilbage til normal med fuld restaurering af immunsystemet. Samtidig er det nødvendigt at vide, at en for stor mængde sukker i fødevarer har en negativ effekt på den vaginale mikroflora.\nI betragtning af denne omstændighed skal du justere din kost og begrænse det regelmæssige forbrug af søde retter.\nNår behandlingen er afsluttet, er det nødvendigt at besøge gynækologen og aflevere et kontrol smear for indholdet af gær.\nØvelse viser, at det er nemt at behandle thrush i tilfælde, hvor gæren i masken detekteres rettidigt.\nNår sygdommen er gået i kronisk form, er behandlingsforløbet længere og ikke meget behageligt.\nFor at forhindre udseende af trøst, skal kvinder, især i reproduktiv alder, overholde personlige hygiejneregler og regelmæssigt besøge en gynækolog, opgive dårlige vaner og spise en afbalanceret kost.\nUdseendet af gær i et udstrygning er ikke et frygteligt fænomen og især en dødelig sætning. Dette er kun et signal at være opmærksom på dit helbred.\nGær svampe i et udtvær: Hvad er kontroversen i mænds kvinder\nI menneskekroppen "levende" forskellige mikroorganismer, som er repræsentanter for betinget patogen mikroflora. Ved normal immunitet forårsager de ikke skade, fører ikke til patologiske processer. Men hvis der er negative faktorer, der påvirker en person, er gærsvampe diagnosticeret i et smear. Overvej hvad forårsagede udseendet af patogen mikroflora, og hvilke midler mod gær svampe vil afhjælpe problemet?\nGærsporer er til stede på slimhinden og huden. Og det er fint. De "sameksisterer" med lactobaciller, der hæmmer den patologiske vækst af mikroorganismer.\nNår antallet af svampe stiger, diagnostiseres sygdommen. Det påvirker ikke kun det intime område, men kan også udvikle sig i mundhulen, på skinkerne, på huden.\nFor information er normen for koncentrationen af gær hos kvinder ifølge resultaterne af laboratorietester op til 10 i 4 grader CFU / ml.\nØgede satser i kvindesprøjt indikerer udviklingen af vaginal candidiasis, som kræver specifik behandling. Sygdommen manifesteres af forskellige symptomer, der forårsager ubehag og signifikant reducerer livskvaliteten.\nInfektion med svampeinfektion forekommer gennem beskidte hænder, husholdningsartikler, kys, seksuel kontakt. Hvis en sygdom diagnosticeres under graviditeten, og der ikke er nogen konservativ behandling, er sandsynligheden for, at barnet bliver smittet med en svamp under arbejdet, højt.\nSvampen diagnosticeres gennem en udstrykningsprøve, og en komplet blodtælling er desuden foreskrevet. Under hensyntagen til de opnåede resultater ordinerer lægen en lokal behandling - brugen af stearinlys og salver. I alvorlige tilfælde kræver brug af tabletformularer af lægemidler.\nÅrsager til gær\nSvampeceller i lang tid kan ikke manifestere sig. Men i en vis periode, der er gunstige for parasitter, er de i stand til intensivt at opdele og formere sig, hvilket fører til udviklingen af thrush med alle dets ledsagende symptomer.\nÅrsager kan opdeles i to store grupper. Disse er interne faktorer - alt det, der er forbundet med krænkelse af arbejde i kroppen og ydre forhold - virkningen på menneskekroppen udefra.\nDe eksterne forhold for aktiv avl omfatter dårlige miljøforhold, der lever under uhygiejniske forhold, mangel på hygiejne, iført trangt linned lavet af syntetiske materialer, brugen af daglige puder mv.\nGær i smør hos kvinder har grunde:\nOvervægt eller fedme, usunde spisevaner\nDrastisk svækkelse af immunsystemet;\nEndokrine lidelser (for eksempel diabetes);\nHormonale ubalancer forbundet med graviditet, overgangsalderen og sygdomme, der fører til hormonproduktionsforstyrrelser;\nLangsigtet brug af antibakterielle lægemidler, glukokortikosteroider mv.\nVigtigt: Der er en gær på slidens slimhinde - dette er ikke en patologi, fordi diagnosen ikke er lavet af parasitternes tilstedeværelse som sådan, men ved deres koncentration og symptomerne på sygdommen.\nGær i smear under graviditeten\nGraviditet er en god tid for enhver kvinde. Men under fødslen oplever kroppen en vis belastning, som følge af, at nogle sygdomme kan udvikle sig.\nHormonal baggrund ændrer sig altid. Kemiske, biokemiske og fysiologiske processer fører til, at den vaginale mikroflora ændres. Hos kvinder øges koncentrationen af sukker i den vaginale sekretion, hvilket synes at være et gunstigt miljø for reproduktion af patogene mikroorganismer.\nHvis undersøgelsen på gær viser et højt indhold af sporer eller pseudomycelium, kræves der yderligere diagnostik. Det er fokuseret på udelukkelse af andre patologier, der er seksuelt overførte. Så behandling er ordineret.\nBehandlingsvanskeligheden er, at få stoffer kan anvendes under graviditet eller amning, da de aktive ingredienser nemt trænger gennem placenta-barrieren, kan skade barnet.\nI det overvældende flertal af kliniske billeder anbefaler gynækologer brugen af topiske præparater - vaginale salver og cremer, suppositorier mv., Som hjælper med at stoppe forstyrrende kliniske manifestationer.\nGærinfektion er en aktiv vækst af gær i det vaginale område. Når negative faktorer er til stede, går agenterne ude af kontrol med lactobacillerne, hvilket fører til følgende kliniske manifestationer:\nKløe og brændende fornemmelse i kønsområdet\nUbehag (smerte) under samleje eller efter;\nCheesy udledning, har en ubehagelig lugt.\nIntensiteten og sværhedsgraden af symptomer skyldes aktiviteten af patogene mikroorganismer. Nogle kvinder klager over alvorlig kløe og brændende, andre oplever kun mildt ubehag.\nUnder alle omstændigheder kræver graviditet en konservativ behandling med det formål at undertrykke reproduktionen af gærsvampe. Hvis dette ikke er sket, øges sandsynligheden for infektion hos fosteret.\nDet er værd at vide: Det høje indhold af gær i smeden hos kvinder kræver en passende og rettidig behandling. At ignorere symptomerne fører til omdannelsen af sygdommen til en kronisk form.\nFaren for spredning er, at manglen på konservativ behandling fører til kronisk sygdom. Som følge heraf vil patologien ved den mindste svigt i kroppen forværres, der igen og igen fører til ubehagelige symptomer.\nI graviditeten truer trussel med intrauterin infektion. Under naturlig fødsel kan barnet blive smittet, når de passerer gennem fødselskanalen.\nTalrige videnskabelige undersøgelser har vist, at en svag inflammatorisk proces forårsaget af gærsvampe på vaginal slimhinden, øger sandsynligheden for kræft signifikant.\nVaginal candidiasis ledsages ofte af cervikal erosion. Til gengæld forstyrrer denne sygdom fusion af sæd og æg, hvilket fører til nedsat reproduktionsevne og infertilitet.\nTilstedeværelsen af et stort antal gærparasitter indikerer en krænkelse af henholdsvis mikroflora, der er sandsynlighed for tiltrædelse af andre infektiøse processer, hvilket vil føre til langvarig behandling.\nBemærk: Den aktive vækst af svampe fører til betændelse i vaginal slimhinden under graviditeten. Under arbejdet kan dette provokere pauser, da cellerne mister deres styrke og elasticitet.\nFor at ødelægge svampeinfektionen anbefaler de at tage piller og aktuelle præparater. Gærsvampe smøre behandlet kompleks. Tabletter påvirker patogener indefra, ødelægger deres celler, hvilket fører til deres efterfølgende død.\nLys og salver foreskrevet til behandling af thrush påvirker lokalt (lokalt). De har antiinflammatoriske og regenererende egenskaber, hurtigt niveau negative kliniske manifestationer.\nTil behandling foreskrev sådanne lægemidler:\nTabletter - Diflucan (aktiv ingrediens Fluconazol), Oronazol (aktiv ingrediens ketoconazol), Kanditral (den destruktive komponent er Itraconazol);\nSuppositorier - Pimafucin (natamycin), Klion-D (miconazol).\nTabletterformen af lægemidlet har en systemisk virkning, hvilket antyder deres høje terapeutiske virkning. Sammen med fordelen er der en vis ulempe - tabletterne fremkalder forskellige bivirkninger.\nFolkeveje fra trøst:\nDouching med en svag opløsning af bagepulver\nTamponer med kefir, honning;\nSessile bade med salvie og calendula.\nIkke-traditionelle metoder vedrører symptomatisk terapi, hjælper med at stoppe brænding og kløe, lindre ubehag. De anbefales ikke som mono-agent, fordi de ikke har en udpræget antifungal egenskab.\nBehandling af gær hos gravide kvinder\nBehandling af svamp under graviditeten har sine egne egenskaber. I de fleste af malerierne ordinerer lægerne lokale effekter medicin - lys og salver, som er tilladt under graviditeten.\nDet anbefales ikke at engagere sig i selvbehandling, fordi det er fyldt med forskellige komplikationer. Selv de mest uskadelige lægemidler bør ordineres af en læge under hensyntagen til karakteristikaene for det kliniske billede, trimester og samtidige sygdomme.\nBehandlingsregime for graviditet:\nBrug af stearinlys Pimafutsin, Terzhinan;\nDouchering kamille afkogning;\nSød mad bør udelukkes fra menuen, da de skaber et gunstigt miljø for svampes aktivitet. Menuen indeholder mejeriprodukter, surkål, syltede agurker, fisk, valnødder.\nForebyggelse af sekundær udseende af trøst er baseret på overholdelse af visse regler og anbefalinger. Det er nødvendigt at holde kønsområdet rent og tørt, for at tørre tørre efter vandprocedurer. Afvise at bære linned af lav kvalitet, brug af daglige puder.\nUnder barnets bære er det umuligt at skumme, fordi de nyttige bakterier vaskes ud, hvilket kan føre til ubalance. For at støtte immunforsvaret - vitaminprodukter, der tager multivitamin-komplekser.\nGærsvamp i smet er ikke altid en sygdom. Konservativ behandling er nødvendig i høje koncentrationer - over 10 til 4 grader. Efter terapi er det nødvendigt at bestå test for at sikre dets effektivitet.\nGær i et udtræk i kvinder - trøst?\nGær i smør hos kvinder er en svamp, der kan vokse i sit naturlige miljø og i skeden uden at skade kvinden, om end i et stykke tid. I kroppens sunde tilstand repræsenterer de ikke skade, men i tilfælde af svigt kan de bære mange ubehagelige konsekvenser. Modtagelser af forskellige lægemidler, lægemiddelbehandling, traume, udvikling af patologiske processer bidrager til væksten af disse mikroorganismer, hvilket i de fleste tilfælde er en meget farlig proces for menneskekroppen.\nTilstedeværelsen af gær i et smear fra en kvinde\nHvis resultaterne af din analyse viser en gær i et udseende over niveauet 104 CFU / ml, og de vigtigste symptomer på din tilstand i øjeblikket er skarpe og skarpe kløe i vagina og karakteristisk udledning fra det, kan du diagnosticere abnormiteter og lidelser i kroppen med næsten 100% sikkerhed dele af gynækologi.\nNår man studerede denne patologi, blev det straks bevist, at gærlignende i kroppen er både mænd og kvinder et helt passende og sundt fænomen. Det er dog svampens candida, forudsat dets intensiv reproduktion og fremkalder en række farlige sygdomme i den kvindelige krop.\nÅrsagen til aktiveringen af mikroorganismernes aktivitet kan være:\ntage et kursus af antibiotika og andre potente lægemidler baseret på mikroorganismer;\nhormonelle lidelser, nemlig et fald i niveauet af østrogen i kroppen;\nforsømmelse af reglerne om personlig hygiejne og brug af linned af dårlig kvalitet;\nenhver stadium af tuberkulose\nSelv udviklingen af gær bidrager til brugen af en kvinde oral prævention.\nDen største sygdom med en overskydende mængde gærkulturer i kroppen er thrush. Hun lider af omkring 75% af den kvindelige befolkning. Ofte manifesteres denne patologi af karakteristisk hvid udledning og ubehagelige fornemmelser i området med intime organer. Ved forsinket behandling kan det medføre et stort antal alvorlige konsekvenser. Thrush skaber ideelle forhold i kroppen til udvikling af kræft, og de første og hyppigste komplikationer af thrush er cervikal erosion, hvilket fører til infertilitet. En interessant kendsgerning er, at denne sygdom kan observeres hos mænd. Hvis skadelige svampe kommer ind i kroppen, er der risiko for kun at blive syg, hvis ideelle betingelser skabes for mikroorganismers vitale aktivitet. De vigtigste er nedsat immunitet og dysbiose i vagina.\nMetoder til påvisning og behandling af gær i kroppen\nMed konstant ubehag og følelsen af ændringer i kroppen er det obligatorisk at besøge en gynækolog for en kvinde.\nDe vigtigste symptomer på trøst i en kvinde er:\nsmerte under vandladning og samleje\nbrændende og kløe i intime organer\nkarakteristisk udledning af ubehagelig lugt fra vagina.\nbrændende og kløe i hovedet og forhuden;\nudledninger ligner sæd;\nrødme i hovedet og forhuden.\nHvis der er mindst nogle få symptomer, er det nødvendigt med hasteforhandlinger med specialister og behandling. Efter en ekstern undersøgelse af de intime organer vil lægen bede dig om at gennemgå et bakteriologisk udtvær. For kvinder er dette en grundlæggende analyse, der viser antallet af mikroorganismer i din vagina's mikroflora. I tilfælde af normal sund mikroflora af vagina, vil udstødningsresultater vise tilstedeværelsen af lactobaciller, nogle streptokokker, stafylokokker, ureaplasmer og flere svampe af slægten Candida. Alle disse organismer skaber et surt miljø inde i vagina, hvilket hjælper med at opretholde normal flora.\nI tilfælde af overhovedet af fremmede organismer og stoffer fortsætter lægen med at udpege lægemidler til behandling af dette problem. Blandt de lægemidler, som lægen må ordinere, bør man skelne fluconazol, serconconazol, nystatin, natamycin, clotrimazol og miconazol. Disse lægemidler anvendes topisk eller oralt. Det er fornuftigt at supplere behandlingen med antifungale og bakterielle lægemidler samt en række præbiotika, der indeholder lactulose og inulin. For mænd, oftest ordineret medicin fenticonazol. I alle tilfælde skal en person foruden lægemiddelterapi slippe af med alle årsagerne og fokuserne for mulig infektion.\nDet er nødvendigt at opretholde en sund livsstil, følge kost og drikkeplan, udelukker afslappede forhold og hyppige ændringer af seksuelle partnere, samt overholde reglerne om personlig hygiejne og ikke engagere sig i medicinsk selvbehandling. Under alle omstændigheder bør alle lægemidler kun tages som anvist af din behandlende læge.\nKonsekvenser af behandling af thrush\nBehandling med et kursus af medicin vil føre din krop til helt at slippe af med patogener og genoprette den vaginale mikroflora. Den første og vigtigste indikator for en kvindes intime sundhed er vaginaets renhed. Der er 4 grader:\nVaginal mikroflora med optimal sammensætning. Denne grad er iboende af helt sunde kvinder og er ekstremt sjælden.\nKontrol smøre med mindre afvigelser. Denne grad af renhed er karakteristisk for de fleste kvinder, og afvigelser er et helt normalt begreb.\nSmøre har oplagte abnormiteter. I dette tilfælde kan du spore tilstedeværelsen af betændelse i vagina. Dette skyldes tilstedeværelsen af lactobaciller i den, og fytoanalyser viser et øget antal svampe.\nSmøre med betydelige afvigelser. Denne grad af renhed signalerer tilstedeværelsen af en smitsom sygdom og kræver øjeblikkelig lægehjælp.\nSmør på gær under graviditeten\nEt sundhedskritisk antal kandidater i en gravides kvindes krop er meget almindelig. I dette tilfælde kan infektionsmåden være brugen af ikke-sterile enheder under en gynækologisk undersøgelse, interaktion med husdyr, som også er bærere af svampeinfektionen og alle de infektionsmetoder, der allerede er nævnt. I dette tilfælde bør du ikke panik overhovedet. Hverken morens sundhed eller det ufødte barns sundhed, i tilfælde af rettidig påvisning og behandling, vil denne patologi ikke påvirke på nogen måde. Bare i dette tilfælde vil behandlingsprocessen tage lidt tid, da det er muligt at tage de mindst magtfulde stoffer med et smalt spektrum af handling.\nThrush er en meget farlig og ubehagelig menneskelig sygdom. Årsagerne til dens forekomst er den overdrevne udvikling af mikroorganismer i menneskekroppen og promiskuøst ubeskyttet sex. Det er nødvendigt at overvåge din livsstil og arrangere dit personlige liv for at undgå sådanne alvorlige sygdomme som livmoderhalskræft, kræft, cystitis og infertilitet.\nFølg reglerne for personlig intim hygiejne, før en sund aktiv livsstil og besøg gynækologen hvert 1 år med henblik på forebyggelse, selv i mangel af klager.\nKærlighed og værdsætter din krop, og senere vil det betale dig et ubekymret liv og lang levetid. Velsigne dig!\nAnuria er et klinisk symptom, der manifesteres ved fuldstændig fravær af urin i blæren og som følge heraf ved ophør af dets udledning fra urinrøret.Årsager til AnuriaDa anuria er den fuldstændige mangel på urin i urinblæren, er det logisk, at problemet ligger over organet, nemlig i urinerne eller nyrerne.


Basistøj til kvinder - Køb dit nye basic item hos ilborsa.dk\nForside » Modetøj » Basistøj\nPIECES - PCCHILLI LS OVERSIZED HOODIE - Parakeet\nPIECES - PCCHILLI LS SWEAT - Parakeet\nPIECES - PCCHILLI LS OVERSIZED HOODIE - Chicory Coffee\nPIECES - PCCHILLI LS SWEAT - Chicory Coffee\nBasistøj er en uundværlig del af enhver kvindes garderobe. Et basic item behøver ikke at være kedeligt, men istedet være en ideel måde at bygge sit outfit op omkring. Basistøj kan matches med det hele og du kan derfor kombinere dit nye basic item med flere dele fra dit klædeskab. Basistøj kan fx være toppe, bluser, cardigans og nederdele. Fællesbetegnelsen for disse varianter, er at de er enkle i designet uden detaljer og oftest i hvide, sorte eller grå nuancer, så de kan sættes sammen med mange farver uden at blive rodet i udtrykket.\nAlt basistøj kan være et grundelement for at skabe dit helt eget personlige look. Det smarte ved basistøj er at du enten kan tone et andet stykke tøj ned, eller løfte det op. Har du en farverig frisk nederdel du synes er for festlig til hverdagen, kan du bruge en simpel top og en cardigan udover. Hvis den samme nederdel skal en tur i byen, kan du blot tage cardiganen af og nederdelen får den fulde opmærksomhed.\nHvis du ønsker et helt enkelt look, kan du bruge dit basistøj som hovedelementer og blot style dem med smarte accessories. Lad en lækker taske eller smukke smykker træde frem. På den måde bliver dit look ikke kedeligt, men istedet klassisk og simpelt. Sometimes less is more!\nGør din garderobe komplet\nUdvid dit klædeskab med nogle enkle basis styles, du altid kan hive frem når tøjkrisen melder sig. Dette tøj bliver hverdagens base og giver dig en frihed til at prøve cool accessories af uden det bliver for vildt. Vores sortiment består af lækre kvalitets-items der holder længe og kan klare det meste. Vi har flere kendte mærker som fx Garcia Jeans og KAFFE, der laver items i kvalitetstekstiler. Husk altid at vask dit basistøj efter deres individuelle vaskeanvisninger.\nKlik dit nye basis item hjem os hos ilborsa.dk. Vi har gratis ombytning og hurtig levering.


Ilirida Krasniqi om bæredygtighed: ”Små tiltag kan gøre en forskel i det lange løb” | costume.dk\nAf Benjamin Native Studio for Biomega — 7. juli 2019\nTandlægestuderende og zumba-instruktør om dagen og mode-influencer med et stilmiks mellem det luksuriøse og mere street om aftenen (og natten…) . Der er fart på Ilirida Krasniqi, som oprindeligt er fra Kosovo, men født og opvokset i Danmark.\nAlligevel finder hun også tid til at være bæredygtig i sin hverdag, og det gør hun blandt andet ved at være grundig, når hun shopper, sælge tøj videre og købe genbrug.\nHvordan shopper du mere bæredygtigt?\n”Bæredygtighed er et vidt begreb, og når det kommer til mode, er der mange måder at være mere bæredygtig på. Personligt shopper jeg for eksempel det meste af mit tøj i vintagebutikker eller online på vintagesider, og det er oftest dét jeg bliver mest glad for. Jeg købte for eksempel en sort blazer i en Røde Kors-butik til 60 kroner, som endte med at blive mit mest brugte item.”\nHvilke råd har du, hvis man gerne vil have en mere bæredygtig hverdag?\n”Små tiltag og ændringer kan gøre en forskel i det lange løb. Bæredygtighed er blandt andet at kunne genbruge sit tøj i mange år, og hvis jeg har noget tøj som bare ligger i skabet uden at blive brugt, sælger jeg det videre og dermed bliver det forhåbentlig mere ‘bæredygtigt’.”\nIlirida Krasniqi har boet i Københaven og elsker at cykle rundt i byen. Her ses hun med sin Biomega OKO LS-cykel.\nHvordan undgår du fejlkøb, som du ikke får brugt?\n”Jeg spørger altid mig selv ‘er det her noget, jeg virkelig mangler, og kommer jeg til at bruge det mere end et par gange?’. Derudover spiller kvalitet og pris selvfølgelig altid en rolle. Jeg har både highstreet- og high-end styles, som jeg har været utroligt glad for i flere år, og oftest er det helt basic styles eller unikke styles, som ”ingen andre” har, der ender med at blive mest bæredygtige for mig.”\n”Mit fortrukne transportmiddel er helt klart at cykle. Da jeg flyttede til byen for seks år siden, cyklede jeg rundt overalt. Min cykel gik dog i stykker for et par år siden, og så røg jeg desværre ind i en ‘offentlig transport-fælde’, som jeg sad fast i alt for længe. Nu er jeg tilbage på cyklen igen. Det er bare den bedste og hurtigste form for transportmiddel her i København – og så er dét jo også miljøvenligt og bæredygtigt.”\nFølg med i Iliridas bæredygtige livsstil på Instagram @iliridakrasniqi og på bloggenIlirida.dk\nMoss Copenhagen-direktør taler ud om konkurs


Opbygning af en hjemmeside, der styrker dit brand - Zajacperrone.com\nOpbygning af en hjemmeside, der styrker dit brand\nHvis det ved enhver lille chance du tænkte på om du har brug for et websted - eller en stærkere websted end den, du allerede har - lave en liste af navne, du kender, og derefter se på nettet for at se, om hver enkelt har et websted . Du vil sikkert ikke finde en stor brand, der ikke er bakket op af en stor arbejdsplads. Det er fordi i dagens kablede verden, opbygge en stor brand og opbygge en stor arbejdsplads går hånd i hånd.\nFør opbygning eller styrkelse af webstedet for din virksomhed og dit brand, give nogle tanker om den slags mennesker, du vil være tjener online, den slags oplysninger, de vil søge, og hvad du ønsker at opnå gennem din online tilstedeværelse. Besvar følgende spørgsmål:\nHvem er tilbøjelige til at besøge dit websted? Vil din hjemmeside besøges primært ved nuværende kunder? Eller vil det blive brugt af jobsøgende, leverandører, kundeemner eller andre, der søger oplysninger om din virksomhed?\nHvordan vil folk bruge dit websted? Vil folk ønsker generel information, så som din placering, åbningstider og produktlinjer? Vil de ønsker svar på ofte stillede spørgsmål om dit tilbud? Vil de vil studere din organisations baggrund og erfaring eller finde ud af mere om dine produkter? Vil de vil have mulighed for at anmode om citater eller at undersøge muligheder for tilpasning? Vil de ønsker at købe online? Vil jobsøgende ønsker at anvende online? Ved at vide, hvad folk vil have fra dit websted, kan du designe dens funktioner og funktioner i overensstemmelse hermed.\nHvad er dine mål for din hjemmeside? Bør Hvert websted fremme image. Ud over dette, vil du have dit websted til at generere kundeemner, fange online-salg, yde kundesupport, eller blot levere oplysninger om din virksomhed? Dine svar på dette område hjælper du vejer websted udviklingsomkostninger mod den værdi, du forventer dit websted til at levere.\nAfregning på den rigtige type af site\nDe fleste hjemmesider falder i en af følgende kategorier:\nKontaktperson brancher: Nem og økonomisk at bygge og vedligeholde, disse steder er ligesom online visitkort, med grafik, der fremmer mærke billeder, mens levere de fakta, online brugere søger om virksomheder. Minimalt, en kontakt hjemmeside giver din virksomhed identitet og beskrivelse, oplysninger om dine produkter og tjenester, dine åbne timer, og hvordan man kan nå dig online og på din fysiske placering.\nBrochure sites: Disse steder er online fætre at udskrive brochurer. Denne form for websted skal fremme dit image og samtidig levere klare oplysninger om din virksomhed baggrund, produkter og tjenester.\nSupport sites: Disse websteder styrke de eksisterende kunderelationer ved at give online service og kunde kommunikation, herunder oplysninger om produktanvendelse, installation, fejlfinding, opdatering, og nyheder. De er nyttige, når mange kunder har lignende spørgsmål eller har brug for service, der kan løses online af virksomheder parat til at reagere øjeblikkeligt på brugernes spørgsmål.\nE-handels-websteder: Disse er websteder, der har til formål at sælge varer online. De invitere og giver kunderne mulighed for at se produkter, foretage valg, afgive ordrer, fremsende betaling og ofte spor levering. På grund af kompleksiteten af de funktioner, der er nødvendige, disse er de dyreste steder at bygge og vedligeholde.\nIndhold beskriver elektronisk leverede oplysninger, herunder tekst, billeder, eller grafik. Som du planlægger indholdet for dit brand websted, holde følgende tips i tankerne:\nOpbyg dit websted side-by-side. Du skal ikke tænke på dit websted som en enkelt enhed med mange sider. Tænk i modulære vilkår, med en indledende hjemmeside og links til sider, der hver dækker et enkelt emne.\nTænk på din hjemmeside som den velkommen mat til hele dit websted. Ligesom du ikke ville forsøge at fortælle hele din historie på forsiden af din brochure, skal du ikke forsøge at fortælle hele din historie på din startside. Brug din startside til at etablere dit brand image, overbringe dit brand løfte, og invitere brugerne til at klikke for specifik information.\nBrug nøgleord til din fordel. Nøgleord er ord eller sætninger, som folk indgår i søgemaskiner, når de søger information eller et bestemt websted. Som du udvikler hver side på dit websted, så tænk på de søgeord, der beskriver indholdet på din side. Så brug disse ord i sidens overskrift og flere gange i siden kopi, så at når forbrugerne søger information gennem søgeordssøgninger, din side har en chance for at blive vist i søgeresultaterne.\nSøgeord søgninger kan sende brugere til interne sider på dit websted i stedet for til din startside, så sørg for, at hver side identificerer dit brand og giver en nem link tilbage til din hjemmeside.\nVær ekstra med ord og generøs med design. Online, folk skimme sider, sensationsprægede oplysninger fra overskrifter, klikke på let at forstå knapper, og stopper først, når de ser information, der synes at opfylde deres behov. For at fange opmærksomhed af disse hurtige bevægelige side hulskeer, undgå lange tekstblokke til fordel for citater, udtalelser overskrifter, grafik, og et design, der er klar, ren, og i stand til at formidle dit brand image på et øjeblik.\nKortlægning af nem navigation\nNavigation er, hvordan brugerne få adgang til oplysninger på dit websted. De fleste steder bruger menulinjer og farvet eller understreget tekst eller ikoner til at hjælpe brugerne navigere websider og ved, hvor du skal klikke for at nå de oplysninger, de ønsker.\nPå din startside, nuværende tydeligt mærket markeringer, så besøgende på webstedet ved præcis hvordan vi kommer videre for at få deres spørgsmål besvaret. Når du lægger sammen indholdet af andre sider end din startside, skal du følge disse råd:\nPå hver side, giver navigationstaster, så brugerne kan hoppe fra sted side til webstedet side med lethed.\nPå hver side, giver et link tilbage til din startside.\nHold navigation valg klar og til et minimum.\nRealiseringen af et Business Logo, der matcher dit brand\nSådan svarer til din e-mails til dit brand\nSådan pakkes din virksomhed Produkt til at formidle dit brand\nBudgetlægning for dit brand-Building Program\nSådan konstateres, når dit brand behov for at genoplive\nVed hjælp af en RSS Feed til at spore dit brand på Twitter\nIntroduktion dit brand med pressen\nTips til Opbygning af en hjemmeside til dit lokale virksomheder\nSøgeord, der øger dit investeringsafkast og Trafik\nHvordan vælger jeg den bedste bil Hubcaps?\nHvad er en Telehandler Forklift?\nHvad er det amerikanske Røde Kors?\nHvad er Thomas Test?\nÆndre størrelse tabelkolonner med musen\nHvad er Maruya?\nHvad er en sikret kreditor?


Selvomsorg | når selvomsorg er en mangelvare for dig som sensitiv kvinde\nLære at elske dig selv som den du er\nUdgivet den 9. juli 2020 9. juli 2020 af Heidi Kosiara\nMangel på selvomsorg og selvkærlighed handler ikke kun om den indre kritiske stemme.\nDen stemme som fortæller dig at der er 320 ting som du skal gøre først, før du kan få “MIG” tid.\nDen stemme som fortæller dig at….\nDu skal sige ja, selvom du ved at det rigtige lige nu, vil være at sige nej.\nFor du har ikke nået at tanke dig selv op, så du har ikke overskuddet.\nDen stemme som siger at du skal slå krøller på dig selv, for at andre skal have det godt.\nEller at du skal væmmes ved dig selv. Så meget at det kan være umuligt at se dit eget spejlbillede.\nAlt har en konsekvens\nAlt hænger sammen. det du gør eller ikke gør, har stor indvirkning andre steder i dit liv. Mangel på selvomsorg har store konsekvenser alle andre steder i dit liv.\nSelvomsorg og selvkærlighed handler ikke kun om hvordan du har det mentalt. Det omhandler også hvordan din fysiske krop påvirkes af din vaner, tanker og følelser omkring dig selv. Hver tanke og følelse du har om dig selv låses fast i din krop som et usynligt aftryk. Din krop er dit hjem eller dit tempel.\nManglende selvomsorg og selvkærlighed kan vise sig på andre måder og andre steder i dit liv som:\nJeg kunne fortsætte. Jeg tror du fornemmer omfanget og måske kan genkende dig selv i flere af punkterne.\nHvorfor er det egenligt så svært at elske sig selv?\nHvorfor er det så svært at passe på sig selv og udvise selvomsorg.\nEne og alene af den grund at du ikke har lært det.\nEn af årsagerne kan være at du har lært at undertrykke dine egne behov og lægge låg på dine følelser. Når du har lagt låg på dem, så har du helt naturligt ikke lært at håndtere dem.\nSom har du ikke lært at være blid ved dig selv, du har ikke lært selvomsorg eller at rumme at alle følelser er en del af dig.\nDet kan være sket ubevidst i din barndom ved at den ene eller begge dine forældre ikke viste følelser eller udtrykte deres følelser. Eller ved at du direkte eller indirekte fik at vide at “børn ses men skal ikke høres”\nFølelserne sætter sig i din krop\nEr du en af de MANGE sensitive mennesker som jeg møder, der i sin barndom og senere i dit liv, som har lærte at undertrykke dine behov eller følelser. Så ligger der en masse usynlige aftryk i din fysiske krop fra disse tanker og følelser.\nDet er blevet til en bunke undertrykte følelser, som er “skubbet ind under gulvtæppet”. I dette tilfælde måske fastlåst i din brystkasse eller presset ned i mave og i dit underliv.\nEr følelserne låst fast i din brystkasse, kan du have tendenser til overfladisk vejrtrækning, du kan have mange spændinger omkring skuldrebladene. Måske oplever du følelsen af tristhed og en udefinererbar sorg eller et savn som du ikke helt kan sætte ord på.\nEr følelserne presset ned i din mave, så er du en af dem, som nemt får ondt i maven når der sker noget. Det har bare også indvirkning på dit indre glædes baromentet og på din sexlyst.\nI området under din navle ligger det energicenter som hedder Harachakraet. Der hvor den sensuelle drift, livsglæden, din passion og kreativitet ligger.\nEr der for mange undertrykte følelser, så lukkes der ned for flowet i det område i kroppen. Det samme gælder de områder i dit liv som er tilknyttet til dit hara chakra.\nHeldigvis er det sådan, at det du IKKE lærte som barn, kan du lære som voksen.\nFor har du som kvinde eller mand ikke lært at håndtere dine følelser og derved også at være selvkærlig, så vil det have en indvirkning i alle dine relationer.\nDen første og vigtigste relation er altid dig selv.\nJeg har gået vejen og derfor ved jeg at du også kan.\nHar du brug for min hjælp, så sig til.\nLæs mere om Heidie her\nLæs mere om Love Within – 21 dage til mere selvkærlighed\nKategorierBlog, kroppes inteligens, Selvkærlighed, Selvudvikling Tagsfølelser, selvkærlighed\nForrige indlægForrige Æteriske oliers virkning – inspirations gruppe\nNæste indlægNæste Brevkasse spørgsmål og svar\n10 tanker omkring Love Within forløbet som jeg kan svare på lige her og nu 😊\nTanke # 1\nFår jeg det brugt?\nJeg har før købt online forløb\nsom jeg ikke har gennemført,\nså jeg er i tvivl om jeg gennemfører dette forløbet\nDen kender jeg selv rigtigt godt.\nså kan jeg love dig\nat hvis du blot deltager halvdelen af tiden,\nså har du allerede fået en masse redskaber\ntil at være mere selvkærlig i hverdagen.\nTanke # 2\nJamen hvis du giver mig så\nmange redskaber, bliver jeg så ikke overvældet,\nså jeg ender med ikke at få gjort noget.\nNår du giver den max gas\nmen mange nye tiltag,\nså laver hjernen overspringshandlinger,\nså du ender med ikke at nå noget.\nDerfor får du også en lille dagbog\nsom du kan printe ud.\nMed 3 små ting som du kan gøre hverdag.\nSmå skridt skaber på sigt store resultater.\nTanke # 3\nHvis jeg rammes af livet\nså jeg ikke når at være med hver dag\nkan jeg så følge med?\nAl materiale er dit til evigt eje.\nSelvkærlighed er en proces,\nTanke # 4\nJeg har ikke så meget tid til mig selv i hverdagen,\nJa da så er det i mine øjne\nendnu vigtigere for dig at være med.\nDer er øvelser som varer 10 minutter og\nøvelser som varer 2-3 min.\nTanke # 5\nJeg har mest brug for mere ro,\ner det så noget for mig at deltage?\nJeg har lavet 3 guidet meditationer til dig,\nsom er helt perfekte til at skabe indre ro.\nAt give dig selv mere ro ER selvkærligt.\nJeg har rygrad som en regnorm\nog er i tvivl om jeg magter jeg 21 dage i træk\nSelvkærlighed er noget\nsom du aktivt vælger til HVER dag.\nLove Within inspirerer dig til at se\nhvor det er du ikke gør det,\nhvorfor du ikke gør det\nog hvad du skal gøre for\nat ændre det dårlige mønster\nTanke # 7\nEr det et One-size fit all forløb?\nDer er masser af muligheder for\nat arbejde med det som blokere\ni din hverdag for at være\nIngen vil få det sammen ud af forløbet.\nSelvkærlighed ser jo forskelligt\nud for dig og mig,\nJeg har lavet forløbet for\nat DU får støtte til\nat DU ved hvad det er.\nog integrere det i DIT liv\nTanke # 8\nHvordan kan jeg lære om selvkærlighed\npå et online forløb. Kræver det ikke lang tid og samtaler?\nDer er en masse videoer, lydfiler\nog interviews med andre kvinder\nom selvkærligheds rejsen med i forløbet\nSå du har muligheden for at lytte\nog mærke hvad andres ord skaber i dig.\nTanke # 9\nEr der nok personlig sparring?\nDerfor er Facebook gruppen til dig.\nHar du lyst til at dykke ned i det selv alene\nhar du muligheden for det,\nellers er FB gruppen der,\nhvor du siger hej og rækker ud\nhvis du rammer et bump på vejen.\nat vinde en 1:1 session med mig\ntil en værdi af 1250 kr.\nTanke # 10\nDerfor har du muligheden for\nat betale i 3 rater af 300 kr.\nSå Love Within er 21 dage til\nat lære endnu mere om dig selv.\nDet er 21 dage til at lære\nat mærke dig selv på en anden måde\nog træffe mere selvkærlige valg.\nat du giver dig selv muligheden\nfor at øve dig.\nMåske hoppe tilbage i gammelt mønstre\nrejse dig igen og så øve igen\ntil du lykkedes med det du vil.\nJeg er her for dig hvis du vil med på rejsen 💚\nVi starter på mandag d. 21. September\nwww.heidiekosiara.dk/forloeb-love-within/ ... See MoreSee Less\nDet er så nemt at hoppe i med begge ben.\nHoppe i gammel adfærd og gamle tankemønstre.\nDu ved bedre,\nmen alligevel så ender du det samme sted.\nMed hjernen som din guide.\nI denne tid er det endnu nemmere\nat zigzagge frem og tilbage\nmellem den du er nu\nog den du var.\n.... uh det føles skønt\nUps der var hovedet igen.\nDu er ikke længere den du var.\nDu er vokset i din bevidsthed,\ndu har mærket noget andet.\nDu har mærket dit hjerte.\nDu ved noget andet kalder på dig,\nnoget som føles rigtig helt inden i.\nUdfordringen kan være\nat du aldrig har lært af mærke efter.\nMærke hvad føles rigtigt for dig,\ngå efter det som er rigtigt for dig,\nuagtet af hvad andre siger.\nIstedet for har du lært\nat tænke dig til løsninger.\nlytte til frygten.\nVære den pæne pige,\nder passer ind og følger flokken.\nUagtet det, som du vidste var rigtigt - for dig.\nFor du vidste godt at du var anderledes,\nDu vidste godt at noget andet var muligt.\nDu vidste godt du er ikke som resten af flokken.\nDet er din unikke gave,\ndet er dit lys, dine indre stemme\ndet er det du er her for... lige her og nu.\nAlt leve som den du er og røre andre med dit hjerte. ... See MoreSee Less


Beatle og Beach Boy fylder 80 – Musikbrevkassen.dk\nBeatle og Beach Boy fylder 80\nIngen kommentarer til Beatle og Beach Boy fylder 80\nDet er to af popmusikkens mastodonter, der med to dages mellemrum begge fylder 80 år, når Paul McCartney fra The Beatles har fødselsdag lørdag, og Brian Wilson fra The Beach Boys fylder rundt mandag. I midten og slutningen af 1960’erne var de på én gang kolleger og konkurrenter, og det er velkendt, at når den ene udsendte noget skelsættende, lagde den anden sig i selen for at overgå det. Og mens nogle betragter Paul McCartney som den største sangskriver i nyere tid, så betragter han selv en af Brian Wilsons sange som den bedste sang, der nogensinde er skrevet. Til BBC Radio 1 fortalte McCartney for femten år siden om, hvor nært knyttet han er til netop denne sang fra The Beach Boys: ”God Only Knows er en af de få sange, der får tårerne frem hos mig, hver eneste gang jeg hører den. Det er egentlig bare en kærlighedssang, men den er fremragende udført. Den viser Brians genialitet. Jeg har faktisk optrådt med den sammen med ham, og jeg er nødt til at indrømme, at jeg brød sammen under lydprøven”.\nMange år før det har Paul McCartney også fortalt, at han købte Beach Boys-albummet ”Pet Sounds”, som indeholder blandt andet ”God Only Knows”, ”Sloop John B” og ”Wouldn’t It Be Nice”, til hvert af sine børn som en del af deres almene dannelse, og fordi han ikke mente, at man er rigtigt skolet musikalsk, før man har hørt ”Pet Sounds”. Selv vokalharmonierne i starten af Beatles-sangen ”Here, There and Everywhere” har Paul McCartney indrømmet er med inspiration direkte fra ”God Only Knows”.\nRivaliseringen mellem de to musikere ligger mere end 50 år tilbage i tiden, og dengang ville det måske være svært at regne ud, at den gensidige beundring ville forblive intakt i årene efter, også når de to unge superstjerner en dag skulle fejre deres 80-års-fødselsdage.\n← Queen, dronningen og marmelademadden → Spørgsmål: Fra Tunisia til Nørre Snede


Trods kriser og trusler: 196 lande enige om klimaftale - politiken.dk\nNyhedsbrev - Politiken Klima 18. dec. 2018 kl. 08.00\nTrods kriser og trusler: 196 lande enige om klimaftale\nHer er Politikens klimanyhedsbrev med en analyse af Cop24, tre andre klimahistorier og en invitation til klima-bootcamp.\nLæg mærke til navnet Greta Thunberg. Den svenske teenager er blevet et globalt fænomen, fordi hun har strejket hver fredag foran den svenske Rigsdagen for klimaet. Hun beskriver sig selv som en 15 år gammel klimaaktivist med Aspergers og har inspireret mange andre unge til skolestrejker i resten af verden, også i Danmark.\nHun blev stjernen under COP24-mødet i Katowice i Polen, da hun onsdag aften holdt en uforglemmelig tale i plenarsalen foran verdenslederne på vegne af klimanetværket Climate Justice Now:\n»I siger, at I elsker jeres børn mere end noget andet, men I stjæler deres fremtid for øjnene på dem«, lød det blandt andet i Greta Thunbergs tale, som du kan se i sin fulde længde her.\nVelkommen til Politikens klimanyhedsbrev.\nVi begynder i Polen. Trods kriser og trusler om sammenbrud under 14 dages klimatopmøde lykkedes det 196 lande i weekenden at blive enige om en aftale, der opstiller et regelsæt for udmøntningen af Paris-klimaaftalen fra 2015. Selv om flere lande havde ønsket en mere ambitiøs aftale på klimaets vegne, er der bred enighed om, at aftalen er et vigtigt skridt frem. USA går også med i aftalen, selv om Trump ellers trak USA ud af klimaaftalen fra Paris.\nDu kan læse Adam Hannestads analyse af COP24-aftalen her.\n»Aftalen er ikke perfekt. Men samarbejdet vandt«. Sådan lyder bedømmelsen af aftalen i Politikens leder. Læs den her.\nFra Cop24 i Polen og de store politiske konturer bevæger vi os over i det mere jordnære hjørne med disse tre anbefalinger til andre historier og explainere om klimaet:\nEr den spanske eller danske tomat bedst for klimaet? Test dig selv i Politikens CO2-quiz her. Der er 10 sammenligninger, som forhåbentlig giver dig et par aha-oplevelser i den brogede CO2-jungle.\nKirstine og Ömer bor på Frederiksberg med deres to børn. De er med i Politikens klimaeksperiment, hvor de på tre uger tester, hvor meget CO2-udledning de kan spare i hverdagen. Bil til arbejde er blevet skiftet ud med tog, og hele familien har skåret kød og fisk ud af madplanen. Ömer savner godt nok at spise kød, men forbrugspresset i børnehaven har vist sig at være familiens ømme punkt: »På en måde bliver vi ofre for andres forbrug. Vi kan godt selv bryde presset fra forbruget, men i forhold til mine børn er jeg i indre konflikt om, hvor meget jeg vil give efter. For man vil jo gerne give sine børn det, de ønsker allermest. Børnene er vores ømme punkt«, fortæller Kirstine Thue Hansen.\nLæs om familiens klimaeksperiment og hvor meget CO2-udledning de fik nedbragt her.\n»Man kan ikke sidde og beskrive, hvordan vi er på vej ud over kanten, uden at gøre noget. Situationen er så voldsom nu, at det nærmest er en forpligtelse. En form for meddelerpligt. Man er nødt til at dele ud af sin viden«. Mød ildsjælen, sociolog Rasmus Willig, der blev klimaaktivist, da han lå med et brækket ben og læste Jonathan Safran Foers bog ’Om at spise dyr.’ Efter at have læst 300-400 sider med beskrivelser af slagteteknik og af, hvad dyrene føler i den sammenhæng, skete den første radikale omvæltning.\nLæs hvad der mere skete her.\nVil du med til Politikens klima-bootcamp?\nVi har inviteret fire engagerede og vidende klimaaktivister til at komme ind og hjælpe os. Mød forsker og designer Rachel Kollerup, forsker og folketingskandidat Theresa Scavenius, sociolog og forsker Rasmus Willig og tegner og instruktør Anders Morgenthaler.\nDe har på hvert deres felt valgt at gøre bæredygtighed og klima til en helt central del af deres liv både professionelt og privat. Med helt konkrete eksempler, cases og handlemuligheder deler de deres indsigter og erfaringer med os, og giver os deres bedste bud på, hvordan vi sammen får flyttet udviklingen i den rigtige retning.\nTil sidst vil jeg ønske dig en god jul og et godt nytår. Klima-nyhedsbrevet holder en kort julepause og er tilbage onsdag 2. januar.\nVi kan ikke blive ved med at skyde ansvaret fra os, mener sociologen og forfatteren. Han er holdt op med at spise kød og har startet en andelsforening for gårde.\nMan lægger uvægerligt mærke til længden af Astrid Budolfsens hår. Hun har aldrig fået klippet andet end spidserne, og det når langt ned under halebenet. Det andet, man lægger mærke til, er en lille rund mave.\n24-årige Astrid Budolfsen venter barn med Thomas på 38. Hun er fem måneder henne i graviditeten. De blev gift i november sidste år – for at undgå misforståelser.\nEn af de første ting, der slår mig, da jeg møder Astrid Budolfsen i huset i Nørre Tranders et par kilometer øst for Aalborg, er, hvor overnaturligt langt hendes hår er.\nDet har i hendes livstid kun fået klippet spidserne, og bølger ned ad ryggen og ender et sted under halebenet. Det giver et let elveragtigt udtryk til den 24-årige kvinde. Hun er iført en tætsiddende sort ? kjole, der ikke forsøger at skjule en anden egenskab ved hendes udseende: En lille rund mave.\nDagens tredje sæt fødder ligger trygt i Annemaries hænder, da døren åbnes på klem. I en febrilsk bevægelse kaster en tatoveret arm et lille stykke papir ind på gulvet og forsvinder igen. Annemarie skynder sig ud på gangen, men manden er væk. Hun kender ham udmærket godt, for han kommer ofte i Sundhedsrummet. På papiret står der noget, der ligner en matematisk ligning. Sætningerne er brudt op over hinanden mellem brøkstreger, og enkelte bogstaver er løftet eller i parentes. Annemarie kan tydeligt se, at det er et cpr-nummer, der står skriblet med kuglepen øverst på sedlen, efterfulgt af et lille råb om hjælp:\nHigh :) Anno Marea, min venninerne. HA vi nogle sokker til mine fødderne? Poor f(o)rhånd Tak\nAnnemarie smiler og stikker hånden ned i en stor plastikæske i vindueskarmen. I æsken ligger der hjemmestrikkede sokker og kompressionssokker. Sokker til trængende fødder. Den har hun hånden nede i flere gange om dagen. For det er noget af det, der virkelig gør en forskel. Rene, tørre sokker i den rigtige størrelse.\n»Mens jeg har arbejdet her, har jeg lært, at ordene ikke er det vigtigste. Jeg sidder bogstaveligt talt med folk i hænderne, og der opstår en særlig relation. De mærker noget så enkelt som opmærksomhed, som de måske ikke har oplevet i lang tid«.\nHver dag hele sommeren til udgangen af august kan du fra kl. 16-18 købe en drink og få to, når der er på både Istedgade 27 og Frederiksborggade 20D – fredag og lørdag gælder tilbuddet også fra kl. 22 til lukketid. Der er blandt andet Forest Love med skovbærinfuseret økogin, bærsirup, citron og æggehvide på cocktailkortet samt Shake That Grass med vodka med kaffir limeblade og citrongræssirup. Så: skål, du gamle.\nDette er sikkert også ugen, hvor du får brug for en dukkert – og sand mellem tæerne? Hvis det er noget, men orker du ikke Amager Strandpark eller stranden ved Svanemøllen, og mængden af mennesker, der følger med byens velkendte strande- og havnebade, kan du slå et smut forbi , der ligger lige før, du kommer til haveforeningen Nokken.\nStranden åbnede sidste år, og allerede blevet et hit blandt de lokale – tjek bare Instagram.\nDu må bade ved Havnevigen mellem klokken 10-22. Find vej på kortet her:\nDet er Jakob Fuglsang selv, der leverer galgenhumoren.\nUnder en længere snak om årets sjældent uforudsigelige Tour de France og favoritternes konstante svingninger mellem fortræffelige og mindre gode dage bemærker en journalist, at den danske profil sådan set har været relativt stabil:\n»Altså stabilt dårlig«, bryder Jakob Fuglsang ind.\nHan griner med hele kroppen, og det er lidt befriende, men det er også rigtigt. Eller dårlig er måske et hårdt ord om en mand, der trods alt ligger nummer 9 i verdens største cykelløb og kun er små 4 minutter fra at indfri sit mål om en podieplads. Sandheden er bare også, at Fuglsang på de vigtigste etaper har været en god del ringere end sine bedste konkurrenter og tilmed har tabt en stor portion tid i sidevinden på en flad etape. Til gengæld er han heller ikke gået helt ned som andre klassementsryttere.


Glemsomme glimt – Hvor Kragerne Vender\nKameraet ligger stille for tiden. Kun mobilen har været ved hånden, imens alt er gemt væk under plastik. Vi kommer så småt op til overfladen igen. Stuen nærmer sig indflytningsklar. Der er stadig ting der skal fuges og lister der skal males. Men lofter og vægge males i skrivende stund, så det hele lysner. Jeg glæder mig ubeskriveligt meget til at indtage den stue og for alvor komme på plads. De andre rum, vi mangler, kan vi tage hen ad vejen og lukke dørene ind til så længe.\nDet er dog blevet til små åndehuller fra husprojektet i form af K’s fødselsdagsfejring på restaurant Textur. Det var virkelig en oplevelse. Smagssansen blev positivt udfordret og stemningen derinde var lun og god. Ellers har vi givet os selv udgangstilladelse til fredagsøl, Pladebørs i Nordkraft og så de daglige byggemarkedsbesøg. De tæller vel også som lufteture?\nPåskeharen Stine var forbi i går for at lure på huset, og med sig havde hun den lækreste påskekage. Der er heldigvis rester tilbage, og de spiser jo ikke sig selv. Følg hendes fine kageunivers lige her.


Erstatningsnævnets ansvar for sagsbehandlingstiden, når nævnet har anmodet en anden myndighed om en udtalelse\nEn borger fremsatte i juni 2017 et erstatningskrav efter offererstatningsloven over for Erstatningsnævnet. Nævnet anmodede i august 2019 Arbejdsmarkedets Erhvervssikring om en vejledende udtalelse vedrørende vurdering af borgerens méngrad og erhvervsevnetab.\nErstatningsnævnet havde i forbindelse med indhentelse af udtalelsen fra Arbejdsmarkedets Erhvervssikring over for borgeren beklaget, at sagen ikke havde været opprioriteret. Ombudsmanden undersøgte derfor kun Erstatningsnævnets sagsbehandlingstid fra august 2019 og frem.\nOmbudsmanden fandt, at sagsbehandlingstiden i Erstatningsnævnet i den periode var for lang. Selv om den lange sagsbehandlingstid i perioden skyldtes, at nævnet afventede en udtalelse fra Arbejdsmarkedets Erhvervssikring, var det stadig nævnets ansvar, at udtalelsen blev modtaget af nævnet på et sådant tidspunkt, at det var muligt at behandle sagen inden for rimelig tid.\nDet gav ikke ombudsmanden anledning til bemærkninger, at Erstatningsnævnet fra september 2019 til november 2020 ikke fulgte op på sagen over for Arbejdsmarkedets Erhvervssikring. Det skyldtes, at perioden var inden for den vejledende sagsbehandlingstid på ca. 15 måneder, som Arbejdsmarkedets Erhvervssikring oprindeligt havde udmeldt.\nOmbudsmanden fandt det imidlertid beklageligt, at Erstatningsnævnet herefter ikke tidligere end i marts 2021 af egen drift fulgte op på sagen over for Arbejdsmarkedets Erhvervssikring.\nErstatningsnævnets efterfølgende opfølgning over for Arbejdsmarkedets Erhvervssikring i april og maj 2021 gav ikke ombudsmanden anledning til bemærkninger.\nOmbudsmanden henstillede til Erstatningsnævnet at fremskynde sagen mest muligt, når udtalelsen fra Arbejdsmarkedets Erhvervssikring var modtaget i nævnet.\nOmbudsmanden indledte samtidig en særskilt undersøgelse af Arbejdsmarkedets Erhvervssikrings sagsbehandlingstid i sagen.\n(Sag nr. 21/01247)\nRelaterede sager under Forvaltningsret 1121.4\n14.08.2014 Afslag på at behandle anmodning om aktindsigt på grund af uforholdsmæssigt ressourceforbrug. Dialog\n1.01.2006 Sagsbehandlingstid i Sundhedsvæsenets Patientklagenævn og nævnets manglende underretning om sagens behandling og manglende besvarelse af rykkere\n1.01.2000 SU-berettigende uddannelser. Partshøring. Begrundelse. Lighedsgrundsætning. Skøn under regel


At huske drømme: Hvorfor kan vi ikke? - Sindet er vidunderligt - Kultur\nlære at strikke\nsætninger om kvindelighed og sensualitet\nspørgsmål til at bede en pige om at møde hende\ngod påske til dig, der er deroppe\naktivitet om vrede for børn\nAt huske drømme: Hvorfor kan vi ikke?\nVi bruger næsten en tredjedel af vores liv på at sove. Vi er imidlertid ikke altid opmærksomme på, hvad der sker i dette drømmeagtige, fremmede, fascinerende og til tider endda surrealistiske univers, hvor afslørende betydninger er indgraveret. Hvorfor sker det? Hvorfor kan vi ikke nogle gange huske drømme?\nDalí sagde, at manglende forståelse af betydningen af hans kunst overhovedet ikke betød, at han ikke havde nogen. Han sagde dette af en meget specifik grund: de fleste af værkerne fra denne uforglemmelige maler, billedhugger, forfatter og manuskriptforfatter blev næret af drømmeverdenen. Dalí var en ægte luftfart, det vil sige en specialist i klare drømme, som han selv levede i lurene.\nDer er dem, der finder det meget let at huske drømme i detaljer. Andre har tværtimod følelsen af, at de aldrig har drømt, fordi deres hukommelse er meget vag, næsten ikke-eksisterende. Hvorvidt man skal huske drømme eller ej, afhænger af et hjerneområde.\nDesværre har langt størstedelen af befolkningen ikke denne evne. Procentdelen af mennesker, der kan huske, hvad der skete i en drøm, er meget lav sammenlignet med dem, der simpelthen forbliver et aftryk, en fornemmelse, et sæt uordnede og næsten meningsløse billeder. Denne virkelighed, som for mange kan blive frustrerende, har flere forklaringer, som vi afslører nedenfor.\nHvorfor kan vi ikke nogle gange huske drømme? Svaret ligger i vores hjerner\nFolk fordeler i gennemsnit deres drømme i cyklusser på 90 eller 100 minutter, som igen kan opdeles i flere faser. Fasen Rem (Hurtig øjenbevægelse, fra den engelske Hurtige øjenbevægelse) er den, hvor de mest levende drømme opstår, dem der får os til at komme ind i de mest fascinerende og skræmmende scenarier. Der hvor følelser og fornemmelser altid er ved hudens kant. Tilsvarende er det også nødvendigt at vide, at REM-fasen ud over at være den længste søvn også er den sidste. Det er derfor almindeligt at vågne pludselig og kun huske de sidste øjeblikke af dette fase.\nMange neurologer hævder også, at 'Sovende hjerne' har ingen hukommelse . Med andre ord er vi ikke programmeret til at gemme data i denne fase, fordi der tilsyneladende ikke sker noget af betydning, der ville være nyttigt for os. Hvis denne forudsætning var helt sand,hvorfor husker mange ikke drømme, mens andre gør det?\nSvaret tilbydes os af en nylig studie fra Monash University i Melbourne, Australien. Dette er en teori, der allerede blev anført i 2011 i magasinetNeuronEfter en række tests ved hjælp af magnetisk resonansbilleddannelse.\nNøglen findes i hippocampus. Det ser ud til, at netop denne hjernestruktur relateret til vores følelser og vores hukommelse ikke tillader os at beholde mange af de drømme, vi oplever hver nat.Lad os se flere data, der skal følges.\nhvordan man kan stole på en person\nHippocampus og drømmeverdenen\nEnhver, der mener, at hjernen er helt afbrudt, når han sover i sofaen eller i sengen, tager fejl. Der er ingen fuldstændig afbrydelse, men energi modtages på en anden måde, så at sige. En af de sidste strukturer, der passerer fra den bevidste til den ubevidste tilstand, er hippocampus .\nDette område er også ansvarlig for at overføre oplysningerne fra hukommelse kort- til langtidshukommelse. Nogle mennesker afbryder dette område kort efter resten, og dette giver dem mulighed for at bevare mange flere fragmenter af drømmestoffet. Resten, og vi taler om 90% af mennesker, hvis de ikke kan huske deres drømme, skylder det i stedet det faktum, at denne hippocampus-afbrydelse sker på det nøjagtige tidspunkt, hvad vores hjerne anerkender som tilstrækkelig til at give os mulighed for at gøre andre ting ' vigtigt '.\nDet skal også siges, at hippocampus forbliver operationel til andre opgaver, for andre mere vigtige processer: det er dedikeret til at sige vigtig information ud og skelne dem fra dem, der ikke er. Slet data, slet flere oplysninger og billeder set i løbet af dagen for at bevare det, der er vigtigt, i langtidshukommelsen.\nHan har så travlt med denne proces, at han sjældent betaler Advarsel til drømmefilmen, hvor vi er nedsænket.\nTak til en artikel, der blev offentliggjort i bladet Neuropsykofarmakologi , si sa che mennesker, der plejede at huske drømme ud over at have en mere bevidst hippocampus, har de også større aktivitet i temporoparietal krydset (informationsbehandlingscenter).\nPå en eller anden måde kunne vi sige, at forskellen mellem dem, der husker drømme, og dem, der ikke husker dem, skyldes tilfældighederne ved en mere aktiv og tilbageholdende hippocampus for at afbryde forbindelsen om natten.\nHvordan kan man huske drømme?\nDer er mange, der ofte ønsker, at de kunne gøre det: husk alle drømme tydeligt. Det er som om, hvis de lykkedes det, kunne forstå noget ved sig selv, som ved første øjekast ikke er tydeligt, eller som de ikke er klar over. Det skal det siges ingen af de teknikker, der ofte foreslås, er tilrådelig eller effektiv til 100%.\nDen mest almindelige teori er den, der foreslår os programmer alarmen i cyklusser på 30 eller 35 minutter. Denne pludselige opvågnen ville give os mulighed for at huske drømmen, den samme som vi derefter skulle skrive ned på en blok. Som det er tydeligt, vil dette forslag kun fordømme os til søvn af dårlig kvalitet og ikke hvile på den passende og nødvendige måde.Dette anbefales ikke.\nhvordan man kan slippe af med obsessiv tænkning\nVi husker ikke drømme, fordi hjernen ikke synes, det er vigtigt. Endvidere i gennemsnit de drømme, vi husker, er altid de mest vigtig , dem med en større følelsesmæssig komponent og derfor dem, der kan indeholde en besked, der skal fortolkes så vidt muligt.\nHvorfor drømmer vi om vores tidligere partner?\nDrømmer du altid om din tidligere partner? Tror du, at du stadig har følelser for den person? Måske har du måske ret, men rolig.\nAt være single: almindelige myter\nVrede og jobsøgning\nMægling betyder ikke at tale, men at lytte\nSådan vågner du op i godt humør\nHvad ligger bag rygevanen?\nEr machismo altid nyttigt for mænd?\nTeknikker til styring af følelser\n7 tricks til at forbedre interpersonelle relationer\nInterpersonel følelsesmæssig forbindelse: 7 signaler


En trampolin skal have den rette størrelse | Penusikurd\nEn trampolin kan have vidt forskellige størrelser. Der er nogle, der er så små, at det slet ikke er nødvendigt, at der er net udenom. Der er på den anden side også de trampoliner, som er så store, at de kræver et stort net og meget plads. Det første man skal overveje er, hvor meget plads man har i haven. For det siger sig selv, at hvis ikke man har så meget plads i haven, så giver det ikke mening, at man anskaffer sig en stor trampolin. Så vil den pågældende trampolin hurtigt komme til at fylde hele haven. Det er selvfølgelig sjovt for børnene, men så er det svært at have et bed og andre ting, man kan nyde. Vælg derfor kun en stor trampolin, hvis du har en stor have.\nTrampolin med ben kan være et godt valg\nDet mest oplagt valg når det kommer til en trampolin er en type med ben. Så står den på græsset og så kan man ellers hoppe op på den. Den har net rundt om således, at man ikke falder ud over kanten. Det betyder, at man kan hoppe meget vildt omkring. På siden Trampolinguiden.dk kan du læse mere om en trampolin med ben.\nDu kan også vælge at købe en trampolin, som skal graves ned. Det kræver dog lidt mere af dig. Du skal nemlig enten selv grave den ned, eller finde nogen der kan grave den ned for dig. Dermed kan du være sikker på, at du får det bedste ud af trampolinen. På den måde kan du også nyde, at din trampolin ikke stikker så meget op i vejret. Når du står og kigger ud af køkkenvinduet på din trampolin, kan du se lidt mere af haven, end du kan, hvis du har en trampolin på høje ben.\nUdgivet i marts 23, 2020 marts 19, 2020 Forfatter TestKategorier Uncategorized\nForrige Forrige indlæg: Overvejelser inden du låner penge\nNæste Næste indlæg: De forskellige bureauer indenfor markedsføring – hvad er forskellen?


Håndbold-chok: 55-årig OL-vinder i vanvittigt comeback – Ekstra Bladet\n5. jul. 2017 kl. 13:35\nHåndbold-chok: 55-årig OL-vinder i vanvittigt comeback\nRussisk målmand giver grønskollingerne Kasper Hvidt og Søren Haagen baghjul - 'buschaufføren' er klar til en sæson mere\nPavel Sukosyan alias 'buschaufføren' pønser på at snuppe en sæson mere, og tilbud skorter det ikke på, selv om målmanden i januar rundede 55! Foto: Piotr Augustyniak/Agencja Gazeta\nPavel Sukosyan is still going stok!\nDen 55-årige målmand vandt OL-guld i 2000 med Rusland, og den trinde russer har såmænd også to VM-guldmedaljer liggende et eller andet sted. Man kan altså roligt hævde, det var helt i orden at stoppe karrieren i den bedste russiske række som 51-årig!\nMeeen… Savsmuldet trækker stadig i den gamle cirkushest, der populært i den russiske trup gik under kælenavnet ’buschaufføren’. Dels lignede han sådan én, dels havde han ikke så aller helvedes travlt på selve håndboldbanen, hvor han stod voldsomt i skyggen af den legendariske klasse-keeper Andrey Lavrov.\nPavel Sukosyan fik altså andre opgaver, der bl.a. havde praktisk karakter. De fleste andre ville nok have betakket sig, men Pavel Sukosyan havde åbenbart ikke noget imod at ordne kammeraternes vasketøj… Til gengæld udviklede han sig til en ren kultfigur såvel i international håndbold.\nHan var trind og tung allerede dengang, Danmark startede det moderne gennembrud i 2002 i Sverige, hvor Joachim Boldsen og Co. gaflede EM-bronze. Dengang – og i alle årene på landsholdet –blev Pavel Sukosyan stort set kun aktiveret ved straffekast. Den dengang 40-årige keeper rejste samtlige 120 kilo og luntede som en bjørn ned mod buret, hamrede næverne hårdt to gange i overliggeren, så buret var ved at blive flået ud af gulv-naglerne, og så var han klar.\nDerefter samlede han bolden op efter endnu en scoring og luskede ud til vasketøjet igen…\nEkstra Bladet tog høfligt imod legenden Andrey Lavrov, da russerne i 2002 ankom til Helsingborg. Keeperen var på det tidspunkt en årsunge på 39 med tre OL-guldmedaljer på cv'et. I dag er Lavrov, hvis familie bor i Strasbourg, vicepræsident i det russiske håndboldforbund. Foto: Lars Poulsen\nHans uheld var, at han var to måneder ældre end Andrey Lavrov – begge i øvrigt født i håndbold-regionen Krasnodar. Til gengæld har han holdt længe! Og han overhaler i hvert fald med afstand 41-årige Kasper Hvidt, der nu er stoppet, og nok også 43-årige Søren Haagen, der stadig er aktiv.\nDanskerne er rene årsunger og grønskollinger målt mod 'buschaufføren', der vel har en plan om at fortsætte, til han kan gå direkte på den høje efterløn…\nPavel Sukosyan fik en professionel karriere, der om ikke andet så i hvert fald har strakt sig over et utal af sæsoner i Rusland og Tyskland. Senest fik han comeback i foråret som professionel goalie i klubben UOR 2, der slog SGU Saratov 32-24 i den bedste russiske række og senere klarede sig fri af nedrykning via playoff-kampe.\nHan må altså have værget nogenlunde for sig, og nu vil Pavel Sukosyan gud dødeme have en sæson til!\nTilbud er der nok af, hævder manden, der ved siden af jobber som målmandstræner. Sidste sommer var han eksempelvis med, da den til tider hysteriske Jevgenij Trefilov og kvindelandsholdet vandt OL-guld i Rio.\nDet ser ikke ud som om, han har smidt ét eneste af sine 120 kampkilo siden – snarere bygget lidt på. Pavel Sukosyan har bl.a. spillet i følgende klubber: SKIF Krasnodar, CSKA Moskva, SG Leuterhausen, SG Werratal 92, HSG Kronau/Bad Schönborn, Saint Petersburg HC, Kaustik Volgograd, Sungul Snezhinsk og UOR 2.\nVi venter i spænding, hvor ’buschaufføren’ tager den næste tørn bag rattet – og i vaskekælderen…\nDansk sportspar gift: Se den store kærlighedserklæring


Marie Thule – Side 9 – kreativitet, DIY og inspiration\nKan man revne af stolthed?\nSå blev min blazerjakke endelig færdig. Og jeg er simpelthen ved at revne af stolthed over, at jeg helt selv har syet den. Der er simpelthen så mange dele til sådan en jakke og det var især en udfordring at sy foret i – men færdig blev den. Jakken er som sagt et projekt, som […] Read more…\njanuar 22, 2015 by Marie\nJeg er blevet ret vild med at Zendoodle. Jeg er ellers ikke specielt godt til at tegne, men her handler det bare om at lave en silhuet og så udfylde den med former og mønster. Det er super nemt at zendoodle og jeg synes selv, at resultatet bliver ret godt. Her har jeg rammet to […] Read more…\njanuar 12, 2015 by Marie\nJeg fik garn i julegave og det er simpelthen en af de bedste ting, man kan give mig. Så en del af min juleferie er blevet brugt på at strikke på denne her dejlige bluse fra Helga Isagers bog “finstrikket”. Blusen bliver strikket i merino lammeuld og en blandingsgarn med Mohair og Silke og det […] Read more…\njanuar 6, 2015 by Marie\njanuar 4, 2015 by Marie\nNu er jeg ikke et af de største mennesker i verden – og derfor er det altid svært for mig at finde pandebånd og huer, som sidder godt og ikke ryger ned i øjnene på mig. Derfor besluttede jeg mig for at lave mit eget pandebånd i år og det sidder bare perfekt. Opskriften kommer […] Read more…\njanuar 3, 2015 by Marie


Rebozo gravid- & efterfødselsmassage - Riksha.dk\nRebozo gravid- & efterfødsels massage\nRebozo - Mexicansk ryste teknik\nRebozo massage er en ældgammel massageteknik som centralamerikanske jordemødre i århundreder har anvendt under graviditet, fødsel og barsel. Navnet Rebozo kommer af det sjal, de sydamerikanske kvinder har båret i århundreder. Under massagen vugges bækkenet i bløde rokkende bevægelser ved hjælp af sjalet, hvilket er med til at løsne spændinger dybt i muskulaturen.\nRebozo massagen giver velvære, virker forløsende og bruges til at afhjælpe graviditetsgener som ryg og lændesmerter og ”låst” bækken. Massagen bruges også til at afspænde muskulaturen i bækkenet, og dermed skabe de bedste betingelser for at barnet kan søge korrekt ned i bækkenet. Det er en fantastisk måde at afspænde krop og bækken på.\nKontinuerlig Rebozo massage gennem din graviditet sikrer både en afspændt krop og bækken, større kropsbevidsthed og forbindelse til muskulaturen.\nRebozo massagen kan gives fra tidligt i graviditeten og helt frem til fødslen.\nGravid massage på speciel briks - der gør det muligt at ligge på maven gennem hele graviditeten\nGraviditet er en naturlig belastning for kroppen. Mange gravide oplever problemer med muskelspændinger, dårlig nattesøvn og uro. Massage kan afhjælpe ødemer, lægkramper, bækken- og lændesmerter, spændingshovedpine, dårlig søvn, fordøjelsesbesvær og meget andet. Gravid massage kan også afhjælpe angst, stress, nervøsitet i forbindelse med graviditeten. Du vil opleve en god kontakt til barnet i livmoderen, fordi massagen er en stund, der giver rum og ro til en dybere kontakt. Som gravid kan du få massage gennem hele graviditeten – fra det første tegn på graviditet og til fødslen går i gang, endda også i fødslen.\nGravidmassage er en blid, nænsom og langsom massage, der tager kærligt hensyn til de mange fysiske og psykologiske processer, der findes i graviditeten. Den nænsomme berøring øger din oxytocin produktion, som dermed øger glæden ved livet og graviditeten og derfor virker fødselsforberedende. Regelmæssige massager vil påvirke din smertetærskel, så du oplever fødslen mindre smertefuld, og derfor vil alle gravide have gavn er kontinuerlig massage i deres graviditet.\nEr du tæt på din termin og har endnu ikke fået gravidmassage, så er det ikke for sent. For mange er massagen, oxytocinen, kropskontakten og roen netop det, der skal til for at fødselshormonerne kan indtræffe og fødslen kan forløbe.\nOvenpå en graviditet og fødsel føler de fleste nybagte mødre sig udkørte. Efterfødsels massage kan være en fantastisk måde at komme ovenpå og give dig følelsen af overskud. Massage efter fødsel kan desuden fremme mælkeproduktionen og afhjælpe gener som hovedpine og træthed.\nDu kan også have gavn af Rebozo efter fødslen for at få afspændt muskulaturen.\nMEDBRING 2 RENE LAGENER