Denne bærbare blender med højeste karakter er til salg på Amazon - Nye opskrifter - 2022\nDenne bærbare blender gør 'de bedste smoothies nogensinde', og den er til salg lige nu\nDet leveres endda med en gratis mini isterningbakke.\nHvert produkt, vi har, er blevet valgt uafhængigt og gennemgået af vores redaktion. Hvis du foretager et køb ved hjælp af de inkluderede links, kan vi optjene provision.\nBlendere er et af de mest alsidige apparater, du kan have i køkkenet. Tomatsuppe? Kontrollere. Frugt smoothies? Færdig. Protein ryster? Blandet. Selv pandekagedej, når du føler dig doven? Absolut. Med så mange gode anvendelser kan en blender kun gøres bedre af én ting: at kunne tage den med på farten.\nBærbare blendere giver dig mulighed for at piske smoothies, milkshakes, isnende slushies og enhver anden opskrift, du har i tankerne, uanset hvor du er. Og ifølge Amazon -shoppere er en af de bedste muligheder PopBabies Portable Blender. Denne praktiske gadget er i øjeblikket en bestseller i sin kategori på Amazon, og masser af korrekturlæsere har kaldt den "den bedste blender", de nogensinde har haft. Den endnu bedre nyhed er dog, at den er til salg - hvilket betyder, at du kan få den til 15 procent rabat lige nu.\nSelvom PopBabies -blenderen kan være lille, er den bestemt ikke begrænset, når det kommer til muligheder. Den USB-genopladelige gadget indeholder en motorblender i bunden og en aftagelig 14-ounce blandingskop ovenpå. Selvom koppen er stor nok til at rumme en anstændig mængde indhold, er den kun seks centimeter høj, hvilket gør det let at løsne den fra den nederste blender og tage den med, hvis du vil nyde din blandede skabelse på farten.\nHvad mere er, PopBabies ’blender leveres med en mini isterningbakke og en tragt, så du kan fryse isterninger, der er små nok til let at passe i flasken, og bruge tragten til at hælde ingredienser i blenderen lækagefri. Shoppere har givet dette "must-have" køkkenværktøj mere end 1.200 positive anmeldelser, hvor mange siger, at det gør "de bedste smoothies nogensinde." En anmelder skrev: “PopBabies Personal Blender er et must for alle, der drikker måltidserstatningsshakes/proteinpulver og smoothies. Jeg blev forbløffet over, hvor effektiv denne enhed er til at blande/blande min fint pulveriserede shake. ”\nDer er ikke noget så forfriskende som en iskold smoothie på en varm dag, så tag denne bærbare blender, mens den stadig er til salg - lige i tide til varmere dage fremover!\nBedste blendere til fremstilling af smoothies\nAt lave dine egne smoothies er en nem måde at fylde din dag med frugt og grøntsager på forhånd. Men med en blender, der ikke klarer opgaven, kan du sidde tilbage med bidder af frosne jordbær eller træede grønkålsblade. Nej tak.\nI laboratoriet sætter vi hver blender igennem et batteri af tests, herunder to, der vurderer en blenders evne til at lave glatte smoothies. I vores isdrygtest laver vi partier af alkoholfrie piña coladas og bruger sigter i forskellige maskestørrelser til at vurdere glathed og tykkelse. "Hvis en blender vurderer fremragende i denne test, kan du forvente en jævn, konsistent tekstur, især når du blander jordbær, bananer og andre bløde ingredienser," siger Cindy Fisher, CRs chefblender -tester. En rating på Very Good betyder, at der er små bidder i blandingen.\nHvis du vil blande æbler, gulerødder og andre hårde genstande eller tilføje grønt til dine smoothies, skal du kontrollere resultaterne af vores pureringstest. "En fremragende bedømmelse angiver, at blenderen serverer glatte smoothies og supper, uden grøntsager," siger Fisher.\nDen samlede score for hver model kombinerer resultater fra disse og andre laboratorietest med data om forudsagt pålidelighed og ejertilfredshed fra vores seneste undersøgelse af CR -medlemmer om deres oplevelser med 70.504 blenders købt mellem 2012 og 2020.\nNedenfor er syv blenders i fuld størrelse, opført i alfabetisk rækkefølge, der vil servere fantastiske smoothies. De klarer alle vores test med iskold drikke, og nogle tjener endda en fremragende bedømmelse for purering-en sjælden præstation blandt de modeller, vi har testet.\nSe vores komplette blenderbedømmelser for alle detaljerne plus flere muligheder, og vores blender -købsguide for flere shoppinghensyn.\nBedste samlet: Nutri Ninja Pro Blender\nBlenderkopper er holdbare og generøse i størrelse\nNinja-virksomheden er kendt for sine innovative apparater og var en af de første, der kom med blendere i personlig størrelse. Nu hvor markedet er overfyldt, er disse blendere stadig brugerfavoritter, fordi de markerer alle bokse.\nDenne har 900 watt blandingskraft, der kan pulverisere frugt og grøntsager og gøre dem til en silkeblød drink. Vores tester var også i stand til at lave hummus, salsa, budding og endda hakkede grøntsager. Blenderen kan endda knuse is, så slushie iste eller limonade er mulig på varme dage.\nDe drejelige tudlåg gør det let at tage drinken med. Dette inkluderer en 18 ounce kop og en 24 ounce kop, hver med låg, og mere er tilgængelige, hvis alle i familien har brug for deres egne. For nem rengøring er de aftagelige dele alle i opvaskemaskine, så det er lige så let at passe som det er at bruge.\nSelvom vi stærkt anbefaler Nutri Ninja Pro, hvis du er interesseret i den nyeste blandingsteknologi, kan du prøve Ninja Nutri-Blender Pro med Auto-iQ (som vi ikke har testet endnu). Ninjas serie af Auto-iQ-blendere har forudindstillede knapper med unikke pause- og pulserende mønstre designet til at levere perfekt blandede drikkevarer ved et tryk på en knap. Denne model har en forudindstillet til knusning og en til smoothies. Den har også en øget 1.100 watt effekt sammenlignet med vores pick's 900. Den leveres også med to kopper, men begge holder 24 ounces.\nEffektbedømmelse: 900 watt | Kopper inkluderet: 2 | Maksimal kopkapacitet: 24 ounce | Vægt: 7 pund | Garanti: 1 år\n"En kop is blev knust til luftig sne-lignende konsistens på under 10 sekunder uden tilsat væske. Det skulle give dig en idé om, hvor godt Nutri Ninja kan håndtere frossen frugt til smoothies og desserter." - Sharon Lehman, produkttester\n6 vigtige faktorer for at vælge den rigtige mindste blender\nEn række ekstra funktioner kan fange din opmærksomhed, når du vælger en personlig blender, men hvilke er virkelig værdige at have? Nedenfor er nogle tilgængelige funktioner, som vi vil forklare, og så vil du forstå, hvad du skal sigte efter.\nJo flere hastighedsindstillinger din lille blender tilbyder, jo bedre kontrol kan du have på dine smoothies, saucer og din pasta. Hvis du er fan af hjemmelavet nøddesmør, eller du vil tilberede forskellige slags puréer, mayonnaise og endda supper, så er en bærbar blender med forskellige hastigheder din kop te.\nKapacitet er en anden vigtig faktor, når du vælger en lille blender. Først vil du måske afklare, hvad du vil bruge blenderen til.\nMåske bare tilberede sunde smoothies hver morgen eller lave suppe og andre komplicerede ting som nøddesmør eller saucer? Det er en klog ting at overveje kapaciteten af den bærbare blender, der kan passe til dit nødvendige madvolumen, før du køber den.\nEn af de bedste ting ved personlig eller bærbar blender er dens bærbare størrelse god, fordi de ikke tegner for meget plads, men de skal også være praktiske til grundlæggende arbejde.\nNormalt har en god mindste blender effekten fra 250 til 900 watt. Med denne tilstrækkelige effektkapacitet er den i stand til let at male mange forskellige ingredienser.\nSå hvis du vil male et stort antal frugter ofte, er lille blender med høj effektkapacitet et godt valg til lang og holdbar brug. Du bør også overveje blenderen med den lange garanti, hvis din motor ved et uheld går i stykker efter købet.\nEfter at have valgt blenderen med den passende kopstørrelse, vil du være sikker på, om koppens kvalitet. Er plast eller glasbeholder bedre for dig? Er det testet for fødevaresikkerhed?\nDu bør besvare alle disse spørgsmål for at sikre, at der ikke er problemer med blenderkoppen, og det kan fungere godt med hele blenderen. Nogle bærbare blendere leveres endda med den isolerede beholder for at holde varmen i supper eller kolde smoothies til at tage med.\nJo flere funktioner containeren har, desto dyrere er det.\nEn anstændig bærbar blender bør ikke laves med oprydningsproblemer og gener. For at spare både oprydningstid og sikkerhed kan du vælge blenderen med dele, der tåler opvaskemaskine og BPA-fri dele med fleksible blade.\nDette kan virke uvæsentligt, men det sparer faktisk meget af din tid og kræfter, især hvis du er en travl person.\n6. Automatiserede programmer\nNogle bærbare blendere kan tilbyde automatiserede operationer, der kan skifte korrekt mellem blanding og pulsering til håndtering af hårde eller bløde ingredienser til forskellige blandingsformål.\nDenne teknologi giver dig mulighed for at udføre andre opgaver og lade blenderen klare slibearbejdet alene. For at sikre, at denne funktion faktisk fungerer på blenderen, skal du dog først læse dens anmeldelser og vurderinger.\nHvordan vi testede hver blender\nVores veteran produkttester, Rachel Johnson, samlede de bedste blendere på markedet. Herfra gennemgik de en række stringente test. Hver blender blev brugt til at lave en Kale Banana Smoothie for at teste dens evne til at komme igennem hårde blandingsingredienser og en Hollandaise Sauce til at teste dens lavere hastighedsindstillinger for korrekt luftning. Rachel lagde særlig vægt på følgende faktorer:\nSamlet fornemmelse: Ligner og føles blenderen som om den kan bruges?\nFart: Hvor mange hastighedsindstillinger er tilgængelige?\nEffektivitet: Hvor hurtigt og let blender blenderen ingredienserne?\nRyd op: Skiller stykkerne fra hinanden for nem rengøring? Kan de tåle opvaskemaskine?\nOpbevaring: Tager blenderen unødvendig plads? Er det let nok til at flytte fra bordplade til skab?\nResultaterne er i. Rachel slog det ned til de 7 bedste blendere på markedet for enhver type hjemmelavet mad -uanset om du leder efter et budget eller avancerede blendere, personlig eller stor kapacitet. Nysgerrig efter hvad vi ellers testede? Fortsæt med at læse for Rachel og få tanker om konkurrencen.\nMIXit bærbar smoothie blender\nVi forstår, at det kan være udfordrende at leve en sund, afbalanceret livsstil og samtidig være en travl bi / multi-tasker- derfor brugte vi over 12 måneder på at perfektionere vores nye Teami MIXit Portable Smoothie Blender!\nTeami MIXit er en USB genopladelig bærbar smoothie blender, der giver dig mulighed for at lave og tage dine smoothies + juice på vejen! Bare et tryk på en knap, og du får din nærende superfood smoothie på bare 30 sekunder! Intet rod, ingen spild og ingen grund til at tilslutte en stikkontakt! Praktisk, sød og perfekt til en travl, sund livsstil!\nEt par grunde til, at vores Teami MIXit er så speciel:\n18,6 OZ (550 ml) slidstærk glasskål. (Ja det er GLAS baby, ikke spinkel plastik !!)\n6 kraftige blade i rustfrit stål til glat blanding.\nKomfortabel gummirem til let transport\nBlander frugt, urter, pulver, grøntsager og is\nPerfekt til smoothies, proteinshakes, juice og babymad\nLet rengøring - hver del af vores Teami MIXit skilles ad. Hvert stykke skilles ad for let rengøring\nGRATIS E -bog med 20+ sunde smoothieopskrifter sendt til din e -mail, efter du har bestilt!\n2 søde farver at vælge imellem- Baby Pink + Sort!\nDet er tid til at investere i JERES sundhed! Vi er glade for at være en del af din wellnessrejse med vores Teami MIXit! Vi kan ikke vente med at se dig lave sunde superfood smoothies og drikkevarer på farten! Del din rejse med os på sociale medier! @teamiblends #thankyouteami #teamimixit\n1. En slank og tynd blender, der sparer dig for dyrebar bordplads. Men lad dig ikke bedrage: korrekturlæsere siger, at denne lille fyr er i stand til at hugge gennem frossen frugt, nødder og is lige så godt som enhver anden blender.\nBlenderkoppen løsnes også direkte i en rejsekop, bare du skal trykke på låget, og du er i gang. De sender dig også en rengøringsbørste og isbakke gratis!\nLovende anmeldelse: "Vi ELSKER absolut denne blender !! Det hakker endda ting som æbler og grønkål (selvom jeg ikke er omhyggelig med at fjerne stilkene) til en smoothie uden problemer. Jeg var nervøs for at få en blender, som du vender for at bruge, fordi jeg havde en anden, der altid ville sidde fast, men denne er så glat, at den kommer ud uden problemer! Enkeltknappen er også SÅ fin. Vi behøver ikke spekulere på, hvilken indstilling der skal bruges: Bare tryk og hold nede, og voila, du har en velsmagende smoothie på få sekunder. Motoren er så kraftig i denne lille blender, jeg kunne ikke bede om en bedre! Jeg elsker hvor lille den er. Min gamle var SÅ stor, jeg kunne ikke holde den ude, og den kunne ikke klare en enkelt grønkålsstamme, så den fik ikke meget brug. Samlet set kunne vi ikke være lykkeligere. Det fungerer fantastisk, fylder næsten ingen plads, og det havde et så lækkert design, at vi elsker at have det vist. To-go toppe er også perfekte til os, og de lækker ikke! Vi er begejstrede for dette, og det er 100% prisen værd. Jeg har betalt mere for blendere, der ikke fungerede nær så godt. Hvis du er usikker, skal du helt sikkert få denne, den fungerer som en drøm!" - S. Magee\nFå det fra Amazon for $ 29,99 (fås også med ekstra kop).\nKøbsguide til valg af den bedste personlige blender\nHer er nogle ting, du skal overveje for at hjælpe dig med at indsnævre dit valg:\nType af personlig blender : Genopladelige blendere er nu ved at blive en trend på grund af deres bærbarhed. Denne type blender kører på lithium-ion-batterier, der ligner smartphones, har et medfølgende USB-kabel til opladning og kan oplades ved hjælp af din almindelige gadgets powerbank. Tal om bærbarhed og bekvemmelighed, ikke?\nHvis du leder efter en frisk blanding til at indtage umiddelbart efter, så er en genopladelig blender helt sikkert noget for dig. Husk dog, at genopladelige blendere muligvis ikke fungerer godt for hårdere ingredienser i forhold til en typisk personlig blender, som du tilslutter til en stikkontakt.\nType rejseflaske : Det er vigtigt at have en ledsagende rejsebeholder. I betragtning af at det er en personlig blender, skal du være på udkig efter pakkeindholdet i den særlige blender, du køber. Bortset fra beholderen/beholderne, der følger med, skal du kontrollere, om den også har spildsikkert rejselåg, så den er let at bære og håndtere. Et sikkert, drypfrit låg er nødvendigt for at forhindre spild, mens du er på farten.\nBasiskraft: Du finder muligvis ikke overvældende kraft med single-serve blenders sammenlignet med en typisk blender, som kan forventes. Selvom du skal være opmærksom på, at nogle af dem kan være så lave, at de praktisk talt ikke kan blande smoothies med en glat konsistens. Så sørg for at tjekke dens effekt, før du køber.\nEn god tommelfingerregel er, at enhver personlig blender, der har 200-500 watt blandingseffekt, er acceptabel. Mere kraft betyder, at du kan blande frosne frugter, is eller endda hårde grøntsager. Det er overflødigt at sige, at det at have masser af kraft ganske enkelt giver dig mere alsidighed med din blanding.\nMultifunktionel blender: Selv personlige blendere kan også være multifunktionelle enheder. Hvis du har brug for en blender, der også kan hjælpe dig i køkkenet til at hakke og tilberede mad, så er en multifunktionel blender en god investering. Disse blendere leveres med en hakker og/eller kværn sammen med deres blenderkande.\nHoldbarhed : Da personlige blendere typisk er designet til mennesker med on-the-go livsstil, skal du være på udkig efter beholdere, der er fremstillet med Eastman Tritan copolyester plast. Disse beholdere er dybest set sprængsikre, hvis du skulle tabe dem ved et uheld.\nPris : Personlige blendere er uden tvivl billigere end bordplader. Dette skyldes det faktum, at bordblendere er fremstillet med mere overlegne materialer til håndtering af hårdere blandinger, hvilket en personlig blender ikke forventes at gøre.\nSå betyder det, at bærbare blendere er ringere? Nej, absolut ikke. Personlige blendere er simpelthen lavet til et andet formål.\nSom altid skal du ikke gå efter det billigste, du kan finde, da der næsten helt sikkert er en fangst. Find dig selv en blender med en fremragende producentgaranti.\nMed et klik på en knap giver GoBlendy dig mulighed for at gøre din smoothie tilpas. Det er helt sikkert at bruge, da det er installeret med en sikkerhedsfunktion, der forhindrer utilsigtet aktivering. Du kan kun betjene, når sikkerhedslysene er tændt!\nNår den er fuldt opladet, kan den bærbare blender lave op til 10 kopper smoothie. Det genopladelige batteri er godt at blande op til 8-13 kopper, når det er fuldt opladet.\nAlt det kræver er en simpel opladning gennem en hvilken som helst USB -port i mindst 2-3 timer, og alt du skal gøre er at tilføje dine ingredienser til en lækker kop smoothie!\nDenne bærbare blender gør 'de bedste smoothies nogensinde', og den er til salg lige nu - opskrifter\nNu og da kommer der et produkt, der gør dig stolt over at være en fyr!\nGaranteret at være det sjoveste du nogensinde vil have ved at blande en Margarita!\nPisk Daiquiri Whacker ud, og festen kommer til dig!\nDaiquiri Whacker gasdrevne blender tager den fine kunst at blande drikkevarer til det ekstreme! Daiquiri Whacker er helt bærbar! Du er ikke længere begrænset af forlængerledninger eller generatorer. 23cc Homelite -motoren har strøm nok til at piske et parti af din foretrukne blandede drink hurtigere, end du kan sige & quotDos Margaritas Por Favor! & Quot\nTag Daiquiri Whacker til din næste bagklapfest, til en dag ved løb, koncert, sejltur, en dag på stranden eller næsten enhver udendørs funktion! Få nye venner! Bliv centrum for opmærksomheden! Ingen joke! Jo større mængde, jo større reaktion! Mine venner kan lide at sige: "Hvis du blander det, kommer de!"\nIngen afviser en sej Margarita på en varm dag !! Den ultimative isbryder !!\nSe videoen: Create a Grassy Meadow Scene in 10 Minutes Blender Tutorial (Januar 2022).\nCopyright 2022 \_ Denne bærbare blender gør 'de bedste smoothies nogensinde', og den er til salg lige nu...


Bestand og bevægelse af Inger Toftgaard Barret m.fl (9788741000657)\nReligionsundervisning og religionspædagogik\nInger Toftgaard Barret m.fl\nBag historisk og kulturelt variable og skiftende fremtrædelsesformer består afgørende eksistentielle grundvilkår og grundtræk. Den filosofiske, teologiske, religiøse og kunstneriske tradition kan kaste lys over og bevidstgøre om disse grundvilkår og disse grundtræks tilsynekomster under nye historisk-kulturelle vilkår. Hvad der består er, hvad der i historiens og kulturens udvikling viser sig at være bestand i. Noget forandres for at forgå i tidens strøm, andet forandres for at bevares. Bestand såvel som bevægelse.\nBestand og bevægelse er en bog om religionsundervisning og religionspædagogik for folkeskolefaget kristendomskundskab. I bogens Afsnit A fremlægges indledningsvist de grundlagsovervejelser, der udgør forståelsesrammen omkring faget og dets historie. Afsnit B behandler mere konkret undervisningens indholdsside. Hvert af kristendomskundskabsfagets fire kompetenceområder behandles, Livsfilosofi og etik, Bibelske fortællinger, Kristendom, Ikke-kristne religioner og andre livsopfattelser. Afsnit C behandler fagets metodiske aspekter.\nSom religionspædagogisk grundbog er værket rettet til lærerstuderende i undervisningsfaget ”Kristendomskundskab/religion” samt til folkeskolens lærere i den daglige forberedelse til undervisningen i faget og i forbindelse med efteruddannelse.\nForfatterne til bogen er alle undervisere med tilknytning til Læreruddannelsen i Aalborg.\nBogreolen 351,95 29,95 381,90 Køb her\niMusic 356,00 29,00 385,00 Køb her\nPlusbog 348,00 39,95 387,95 Køb her\nCDON 399,00 29,00 428,00 Køb her


Fjernelse af antenner med pincet: Vi studerer detaljerne i proceduren - Sukker March\n10 minutter med pincet i dine hænder og farvel til mange års kompleks! Hvem ville have troet, at alt er virkelig så simpelt?\nGoddag, piger! Alle turde ikke at skrive en anmeldelse om et så intimt øjeblik som vegetationen over overlæben. Dette er et meget følsomt emne for mig.\nNaturligt har jeg mørkt blondt hår, temmelig mørke øjenbryn, næsten sort, og selvfølgelig er hår på andre dele af kroppen også mørkt.\nJeg havde en sådan skændsel på mit ansigt indtil for nylig. Selvfølgelig er billeder med en flash og faktisk antennene ikke så ekspressive, som det ser ud, men her er de tydeligt synlige tæt på hinanden, og selvom man ser på solen.\nI løbet af sommeren begyndte jeg seriøst at tænke på, hvad jeg skal gøre med denne meget vegetation. Optaget til skibsføreren, til mesteren, fjern hårene med tråd. Men i sidste øjeblik ændrede jeg beslutningen og gik ikke overalt. Scarecrow to aspekter:\nhår vil vokse tykkere og strammere;\nmens antennerne vokser til den rigtige længde til næste procedure, vil jeg se ud som en mand med sorte børster.\nDa min tålmodighed blev overfyldt, gik jeg til internettet og fandt oplysninger om den korrekte hårfjerning med pincet. Men hvis noget ikke passer mig, er det bedre, at jeg alene vil være skylden.\nFørst og fremmest behandlede jeg huden over Miramistins læbe (chlorhexidin er også egnet).\nNæste skal du håndtere hænder og pincet med alkohol.\nNogle anbefaler det før proceduren til at dampe, så porerne bliver forstørret og hårene bliver bedre fjernet. Jeg tog bare et varmt bad.\nTræk håret trygt og kraftigt i retning af vækst, men sørg for at de fjernes sammen med pærerne og ikke knækkes. Jeg havde ikke sådanne problemer med øjenbryn, men på læben er hårene meget tynde og bryder let.\nEfter proceduren skal du også tørre huden med miramistin eller chlorhexidin.\nHvis du har en stærk irritation, udslæt, så tror jeg, du skal opgive denne type hårfjerning. På trods af at jeg har en meget følsom hud, forsvandt rødmen efter hårfjerning efter 5 minutter.\nSå jeg kiggede lige efter proceduren:\nPiger, hvis du føler dig så usikker som jeg, uden tøven, slippe af med ansigtshår, er der masser af måder at gøre dette på.\nAntenne over overlæben: hvordan man kan slippe af med dem hurtigt og permanent hjemme\nDet første, vi lægger mærke til, når vi beskæftiger os med en person, er hans ansigt. Og for kvinder bør det være godt vedligeholdt. Men ofte udsmykker udseendet sådan en tilsyneladende ubetydelig detalje som antennerne over overlæben. De kan være tynde og sjældne, men denne kendsgerning ændrer ikke situationen til det bedre. Ud over det faktum, at hår skaber en æstetisk defekt, påvirker de også brugen af kosmetik. Læbestift, uanset hvilken farve det måtte være, understreger kun de eksisterende mangler, såvel som fundamentet eller pulveret i overlæben. Nå, hvis du undgår dette område, når du anvender kosmetik, vil det skille sig ud. De fleste kvinder er meget bekymrede over uønsket kropshår, og når det kommer til ansigtet, forårsager det en reel panik. Men det viser sig, at ikke alt er lige så slemt, som det kan synes ved første øjekast. Der er forskellige måder at fjerne hår over overlæben, takket være hvilken huden bliver glat og ansigtet vil blive velplejet.\nMåder at fjerne antenner over overlæben derhjemme\nProblemet med udseende af hår i zonen placeret over overlæben, står over for mange kvinder og endda meget unge piger. De fleste af dem løser ganske sikkert dette problem uden at forlade hjemmet. Selvfølgelig kan du besøge en skønhedsekspert, men det er slet ikke nødvendigt, fordi proceduren for fjernelse af overlæbe i hjemmet er ekstremt enkel og tager kun et par minutter.\nHår over overlæben kan være en ubehagelig overraskelse for enhver kvinde, uanset alder og sundhed\nDer er forskellige måder at fjerne hår på.\nMåske den nemmeste måde. Det er nok at få fat i et hår og trække det ud, som det vokser. Fremgangsmåden ved metoden afhænger udelukkende af, hvor meget vegetationen er over overlæben, og om den er lang eller kort. Hvis der er flere hår, hvor længden giver dig mulighed for at fange dem med pincet, så må der ikke opstå problemer. Men det sker, at der i problemområdet vokser en fin ned tykt. I dette tilfælde vil det være svært at tåre hvert hår. I det mindste tager det meget tid. Pincet er ikke altid egnet til blondt hår, fordi deres grænser er mindre mærkbare, og derfor er det sværere at fange dem.\nPlukningsmetoden betragtes som smertefuld.\nEfter epilering vil huden forblive glat i omkring en uge, og derefter begynder hårene at virke igen. Dette gælder for enhver metode, der involverer plukning af hår: fjernelse af antenner med pincet, epilator, voks, tråd, sukkerpasta.\nFor mange kvinder synes denne metode at være den mest bekvemme, da i et øjeblik kan du slippe af med alt håret. Dette er en ubestridelig fordel ved epilatoren over pincet. Derudover er der ikke behov for særlige forberedende foranstaltninger, som det er tilfældet med voksaflejring.\nDet er meget vigtigt at desinficere huden før og efter fjernelsen af antennerne, f.eks. Ved hjælp af chlorhexidin\nDet vigtigste - at huske at epilatoren kan "tygge" huden. Derfor bør du ikke trykke hårdt på ham under proceduren. Det er bedre at gå enheden i en afstand på 2-3 mm fra den. Området med hårfjerning bør forstrækes, idet man trykker på overlæben, men kun for at undgå, at der dannes folder på huden, ellers risikerer den helt sikkert at falde mellem epilatorens tænder. Det antages, at denne metode til fjernelse af håret forårsager meget ubehag, men det er, som i tilfælde af pincet, et spørgsmål om vane. Efter nogle få procedurer bliver smerten sløv.\nMåske det mest uheldige valg. De barberede hår, uanset hvilken del af kroppen eller ansigtet vi taler om, begynder at dukke op den næste dag, og derfor skal proceduren udføres regelmæssigt. En permanent virkning på huden kan forårsage irritation. Derudover bliver hårene gradvist tyndere ved plukning, og barbering giver ikke en sådan positiv effekt. I hvert fald, hvis valget faldt på ham, er det altafgørende, før du bruger en barbermaskine til at skumme huden med skum eller barbergel eller i det mindste med almindelig sæbe / shampoo. Efter proceduren skal du bruge en fugtighedscreme, ellers lækker huden hurtigt. Den eneste plus barbering - det er helt smertefrit.\nFaktisk er hårfjerning ved hjælp af en tråd det samme som plukning, kun ved en ret eksotisk gammel metode. Metoden hedder triding. Du har kun brug for en stærk silketråd, men du skal helt sikkert træne det på forhånd, fordi du ikke kan klare dig her.\nknude dens ender;\nstræk tråden i form af en cirkel, og hold tommelfingeren og pegefingeren i begge hænder;\ndrej det omkring 6 gange for at danne en "otte" med en loop i midten;\nTag fat i hver løkke med denne løkke, samtidig med at fingrene sættes på den ene side og spredes på den anden.\nEn anden løsning på problemerne med antennerne (dog kun i et par dage) er en speciel depilatory creme designet specielt til ansigtet.\nIkke alle piger har et behov for at fjerne antennerne helt, for hvis det kun er en fluff, så påvirker det muligvis ikke det. Og så var det ikke mærkbart, det er nødvendigt at ty til blegeproceduren. Herved anvendes hydrogenperoxid. Det ødelægger det mørke pigment i hårstrukturen. Du skal blande en halv teskefulde peroxid (6%) med en dråbe ammoniak (ikke længere nødvendig, ellers bliver lugten for hård). Smør området over overlæben med denne blanding. Skyl efter 15 minutter med vand ved stuetemperatur. Det er nødvendigt at udføre proceduren dagligt, og derefter hårene vil lyse efter en uge, og efter nogle få dage begynder de at tynde og tynde (selvfølgelig, hvis de ikke er for hårde i naturen). Vejen er helt smertefri.\nHydrogenperoxid kan forårsage irritation på huden, så før du bruger det, skal du teste for allergier: læg lidt penge på indersiden af albuen og vent en halv time. Hvis der ikke er reageret, kan du sikkert bruge stoffet på ansigtet.\nEn anden måde at plukke uønskede hår på er voks og sukker depilation. I dette tilfælde anbringes værktøjet i et tæt lag på overfladen af problemområdet, størkner og fjernes i en skarp bevægelse.\nDet er meget bekvemt at påføre voks med en speciel træpind, som findes i de fleste vokssæt.\nTil voksning er den nemmeste måde at købe et specielt sæt på, hård voks, en pind til påføring af det, hårfjerningsstrimler og hudplejemidler før og efter proceduren. Nogle gange er voks også til stede i sættet, men hvis ikke, kan du bruge en mikrobølgeovn eller smelte voksen i et vandbad.\nhuden desinficeres og affedtes\nI løbet af hårvækst påføres en forsmeltet voks på problemområdet;\nen strimmel er fastgjort ovenpå;\nnår hele strukturen hærder, kommer den ud i en skarp rystelse mod hårets vækst;\nhuden er desinficeret igen.\nDet menes at metoden er smertefuld, men moderat.\nShugaring pasta anvendes på nøjagtig samme måde med forskellen, at den ikke skal smeltes. Selv om der er en anden signifikant forskel på voks: det fjernes i løbet af hårvækst, men anvendes mod deres vækst.\nDet er nødvendigt at være opmærksom på, at voks og sukkerpasta påføres huden og fjernes fra den i forskellige retninger.\nHardware metoder: laser, elektrolyse og fotoepilation\nHardware kosmetologi på nuværende stadium har nået et niveau, hvor procedurer kan udføres selv hjemme. Der er specielle bærbare enheder, sikre og nemme at bruge, og desuden relativt billigt. Det lyder meget fristende, men faktisk er ikke alt så simpelt. Faktum er, at strømmen af elektriske epilatorer til husholdninger, fotoepilatorer og laserapparater er meget mindre end de enheder, der bruger klinikker og skønhedssaloner, og derfor vil virkningen af dem heller ikke være meget imponerende. I nogle tilfælde, især når hårene er stive, overhovedet ses der ikke noget resultat. Derfor giver det ingen mening om vedvarende at rådgive hjemme hardware metoder, da dette er et rent individuelt spørgsmål, især med hensyn til varigheden af effekten. Det er også nødvendigt at tage højde for det faktum, at før brug af apparaterne skal du være godt forberedt: vokse hår med flere millimeter. Derefter kan de heller ikke fjernes, fordi de skal falde ud på egen hånd. Det betyder, at i løbet af hardwareprocedurerne, som kan tage mere end en måned, bliver du nødt til at gå med overskæg. Det menes, at enhederne virker helt smertefrit, men i sjældne tilfælde, når de er i brug, kan der være en let brændende eller prikkende fornemmelse.\nVideo: Gennemgang af hårfjerningsteknikker over overlæben.\nMulige virkninger af hårfjerning\nPå trods af den tilsyneladende sikkerhed i overlæbe hårfjerningsproceduren (uanset hvilken metode der vælges), fører det nogle gange til nogle negative konsekvenser:\nMidlertidig eller vedvarende hyperemi i huden. Området over overlæben er meget følsomt. Huden der er tynd og reagerer straks på enhver påvirkning. Derfor vil enhver procedure forårsage rødme, hvilket i nogle tilfælde tager mindre end en time. Men hvis håret er blevet fjernet ved laser eller fotoepilation, kan huden på overlæben let ændre skyggen i flere dage eller endda måneder. Det er forbundet med at få en forbrænding.\nØdem. Som regel går det meget hurtigt.\nRøde prikker. De er også en almindelig midlertidig reaktion. Men i sjældne tilfælde kan de igen være forårsaget af en forbrænding, og så vil det tage lang tid at slippe af med dette symptom.\nVokser op. Denne effekt observeres ved plukning. Det er nødvendigt at overholde procedurens teknologi, selv om det desværre ikke helt kan beskytte mod indgroede hår.\nIndgroede hår kan forekomme lige over overlæben, men da huden er tynd der, sker det sjældent.\nEr det muligt at slippe af med hår på overlæben for evigt\nDer er mange myter om fjernelse af antennerne over overlæben, eller rettere om resultaterne af denne procedure. De siger, at håret begynder at vokse hurtigere fra den mekaniske påvirkning, og metoderne til hardware kosmetologi, for eksempel elektrolyse, kan slippe af med problemet for evigt. Med hensyn til den første antagelse er det 100% ikke sandt. Tværtimod, som tendrilsne plukkes, kan hårene blive tyndere og mindre ofte. Selvfølgelig, hvis du tager til barbering, kan du mærke stubben, når håret begynder at skære igennem igen. Hertil kommer, at deres razor-cut-ender ikke tynder ud sammenlignet med det naturlige hele hår og derfor ser mere grove ud.\nHvis vi taler om muligheden for en endelig og uigenkaldelig fjernelse af håret, skal det huskes, at enhver hardware-metode, på trods af reklame og godkendelse fra nogle kosmetologer, ikke er i stand til et sådant resultat. Efter en vis tid, selv om det er langt, vil håret stadig begynde at vokse igen, især i betragtning af at det er forbundet med arbejdet i kroppens hormonelle system. En anden ting er, at de ikke bliver så mange som før. Måske er den mest effektive metode elektrolyse. Takket være hende kan halv eller endnu flere hår virkelig forsvinde for evigt. Men den anden halvdel er sandsynligvis igen i løbet af få år. Men her er det nødvendigt at tage højde for, at enheder, der er beregnet til hjemmebrug, på grund af deres lille kraft ikke giver en sådan effekt som professionelt udstyr. Derfor bør man ikke forvente alvorlige resultater fra dem.\nVideo: Årsagerne til udseendet af antenner i piger\nAnmeldelser af antenner fjernelse metoder\nVælg den metode til hårfjerning, der passer til dig. Min mening: Jeg anbefaler ikke at blive udført på stereotyper og prøve epilatoren, jeg er sikker på at du vil føle forskellen. For den udbredte indignation "Hvis du starter, så skal du hele tiden fjerne antennerne." Jeg svarer som følger: fjerner du håret fra benene og armhulerne? Gøre en pedicure? Hvad er der så et problem i et par minutter hver anden til to uger for at gå smukt? Derfor, hvis du tror at du har brug for hårfjerning på dit ansigt, skal du ikke afskrække dig selv og ikke se efter undskyldninger bare på grund af vanskeligheder, du skal bare starte - og alt vil vise sig. Særlige mini-epilatorer sælges til ansigtet, der ligner pinde, både feminine og funktionelle. Men hvis du allerede har en flot epilator, så synes jeg det ikke giver mening at foretage et sådant køb.\nOm 13-14 år gammel så jeg først et overskæg. Mærkeligt nok forårsagede denne kendsgerning mig ikke panik (eksempler på mor og bedstemor er foran mine øjne - vi har alle vegetation på overlæben gennem kvindelinjen). På den fjerne tid blegede jeg sort overskæg med en opløsning af hydroperit og var glad. Men vegetationen forsvandt ikke overalt, det blev bare mindre synligt. Omkring år 2000 besluttede min mor, at jeg ville stoppe med at male min overskæg. Og hun sendte mig til at udforske om photoepilation (eller laser, jeg kan ikke huske). Det var sommer. Og jeg var heldig, for i salonen, hvor jeg kom til at "slippe af med overskæget for evigt", arbejdede en vidunderlig mester, som afskød mig fra denne tvivlsomme procedure, lokket mig til siden af voksepilation. Lige siden jeg og voksen er ikke adskilt. Jeg fjerner hår med voks. Denne metode er den bedste for mig (jeg prøvede det med tråd og ild og med specielle strimler og plukket det - alt nonsens!) Kun voks, kun hardcore! Jeg vil nødvendigvis bemærke det øjeblik, da jeg lige begyndte at gøre voksepilation, så havde jeg en forfærdelig irritation - hvid smerter acne. Jeg forstår, at huden blev vant til virkningerne. I øjeblikket er der ingen acne, irritation eller noget andet negativt. Hele proceduren tager mig ikke mere end fem minutter. Voksning Jeg kan virkelig godt lide på grund af økonomien af tid og penge. Det eneste negative er smerte, men jeg er allerede kommet til det. Jeg kan ikke anbefale proceduren til fjernelse af overlæbe!\nPå grund af voks bliver huden på overlæben på blot et par minutter helt glat.\nEn ven har en lille overskæg over sin overlæbe, Nå, nu tænkte hun på at fjerne, hun blev rådgivet til laser hårfjerning, ja jeg gik med hende, jeg blev også overbevist, de siger meget godt, vi vil fjerne det med et par tricks for evigt. Vi kom for første gang, proceduren var smertefuld, jeg kom ud med en rød læbe, mere præcist med det faktum, at der blev fjernet meget lidt hår, næsten ingenting er ændret. Vi gik 3 flere gange. Og vi havde nok. Efter denne epilering er der røde pletter, og jeg tager afsted, forestil mig, at jeg gik i mere end seks måneder, meget grim, som lille acne. Og min ven gik med dem endnu mere, jeg vil ikke gøre noget andet, alle kom op og spurgte "hvad har du med din læbe". Og så ved du ikke, hvad du skal svare. Generelt, hvis det ikke er så synligt, er det bedre ikke at gøre det overhovedet. Jeg kunne ikke lide det, jeg er glad for, at selv nu er alting forbi.\nHej :) Som du ved, er næsten alle typer mekaniske epilationer kun udført efter 18-20 år, og nu har mange mennesker i min alder (jeg er 15) komplekser på grund af antennerne på ansigtet. Den nemmeste måde at slippe af med overskæg er at smøre dem med ammoniak og hydrogenperoxid. Bare overdriv det ikke med ammoniak, du kan brænde huden. Efter påføring kan der forekomme røde pletter i ansigtet, men de forsvinder hurtigt (om 15 minutter). Den mest ubehagelige ting er, at øjnene begynder at vandre på grund af ammoniak. Men håret forsvinder ret hurtigt (jeg er forsvundet om en uge). Held og lykke alle sammen :)\nMange kvinder er bange for at ty til enhver form for hårfjerning, der ligger over overlæben, styret af det faktum, at formodentlig enhver effekt kun øger deres vækst. Faktisk er dette kun spekulation, og hårfjerning tværtimod gør antennerne tyndere og mere sjældne. Særlige træk ved huden er ikke grunden til at nægte at fjerne hår, da dette kan gøres ved hjælp af helt forskellige metoder. De er nok til at kunne afhente mindst en passende. Behandling af området over overlæben tager ikke meget tid, og effekten varer langsomt. Derfor er der ingen grund til at opgive de procedurer, hvormed huden bliver glat.\nPiger spørgsmål til dem, der pluk ud antennerne med pincet kan være et problem.\nPiges spørgsmål til dem, der pluk ud antennene med pincet, måske vil problemet virke underligt, men jeg var allerede desperat\nVoksstrimler. Jeg sletter stadig epilatoren.\nNatalie, jeg prøvede dette og det. Jeg ser i stigningen. ingen hår spejl ren hud MEN DENNE BLACK STRIPS AS BUDTOY\nDu forstyrrer for meget\nAnonym, så dine fotos i albummet, der er ingen sorte striber, måske kan du kun se det)\nAnonym, billedet er ikke synligt i det virkelige liv (\nHvis indgroet hvad man skal gøre i sådanne tilfælde.\nPrøv at trække ud med en tråd, fjerner alt og håret er fluffy bagefter, og effekten holder i lang tid\ngøre fotoepilation! Jeg har lider af dette problem siden barndommen. Jeg gjorde flere procedurer for fem år siden, da der ikke er noget\nAnonym, hvad er prisen? Er det i en laser klinik gør?\nder er en pris afhængig af hudens område, hvilket vil blive gjort.En flash tidligere koster (ca. 5 år siden) efter min mening 150 rubler. Omkring 2 tusind ha procedure jeg havde.Men det er det værd. I starten er effekten ikke synlig, hår vokser, gjorde hver måned. men så er effekten cool\nGenerelt gjorde jeg 10 procedurer hver 1-2 måneder. Denne enhed er nu i næsten enhver skønhedssalon der.\nAnonym, og under disse procedurer indtil effekten af intet hår bliver katten voksen, du kan trække ud?\nNej, det er efter min mening umuligt at ryste. Men jeg kan ikke huske nøjagtigt, læse bedre. Og kontraindikationer lærer nødvendigvis\nAnonym, selvom de går med hår over overlæben og venter på, at de er helt tomme\nAnonym, og hvorfor tror du, at hårdt hår har en poprut. Jeg kan ikke huske, at jeg gik med et overskæg og skam fra procedure til procedure\nat dømme efter billedet, har du et lille problem, så du er forgæves forstyrret\nAnonym, ikke synlig på billedet\nAnonym, det er du for ingenting. Med tiden bliver håret tykkere og tykkere på grund af plukning. Hvis jeg ikke havde set rigtigt hvordan du, så ville jeg ikke have dampet\nglans over med en tonal plet, så det ikke er synligt\nAnonym, forsøgt, når du sveder, den strømmer\nJa, og en sort stripe af en FIG går gennem toneren\nJa, jeg vil ikke have denne forklædning. Jeg vil forstå hvorfor så indgroet eller bare kort\nGenerelt kræver kampagnesagen en kosmetolog\nAnonym, undskyld, jeg er off topic :) men blonde synes mig mere til dig :) men om antennene, kan jeg også kun rådgive Elos epilation.\nAnonym, jeg har plukket i 7 år, ingen striber, noget du skræmte mig nu (jeg har en anden ulykke, hår begyndte at dukke op på min hage. Det er bare svært, jeg er bange for at trække den ud, så pludselig vil mit skæg vokse\nAnonym, vær ikke bange\nAnonym, ikke meget gået skaldet\nSe nøje, en sort stribe lige fra antennerne? Det er helt muligt denne pigmentering. Jeg havde det så efter den sydlige sol. Jeg havde lettet det med en særlig fløde i lang tid, nu tænker jeg på epilering.\nAnonym, kiggede tættere på, og det ser ud som om de hår, der gør deres vej, men som endnu ikke er vokset op under huden, virker som en "kniv", så det er det sorte mærke\nAnonym, jeg ville ikke stjæle så meget på dit sted, give dem lidt spire, i morgen vil de blive fanget på pincet.\nMor siger også, at jeg generer meget sådan\neller skift pincet, tag med et skarpt vinklet snit, sådan en god krog\nAnonym, før en gang om ugen var nok. Nu 2. Og fra anvendelsen af, hvordan jeg tror Darsonval for hovedet, er væksten i ansigtet steget ((hvor kan man få supra?\nAnonym. I butikkerne af professionel kosmetik kender du sådan til frisører, det er ikke engang obligatorisk for ovenstående at blot lyse pulveret og for at oxidationsmidlet køber mig, tager jeg estel 6 niveau nok der med flasker i lang tid nok til dig.\nAnonym, og fortæl mig, hvordan du klargør? Har du prøvet det selv? Jeg er bange for at brænde huden. og der er ingen specielle værktøjer til at lette ansigtshår? Jeg kiggede ikke, jeg har for nylig optrådt og har kun læst om hårfjerning fotos\nAlice, selvfølgelig forsøgte jeg\nDu vil ikke forbrænde din hud, men det er bedre at smøre områderne med en baby creme for at beskytte din hud, men det vil holde det hele på mindst 5 min. Af denne tid, så den professionelle clarifier ville fungere, held og lykke til dig!\nFordele: Mulighed for at vaske under vand, kølehandske, medfølgende batterier.Ulemper: For støjende.Kommentar: Regular epilator.Plusser: Praktisk i hånden, glider ikke, der er baggrundsbelysning for bedre hårfjerning.


Om os • Momunity\nVi, Sara og Sine, var begge tilflyttere til en by, hvor vi fandt det svært at blive en del af lokalmiljøet.\nIkke fordi der ikke fandtes et aktivt lokalmiljø, men som mor og tilflytter kan det virke uoverskueligt at lægge kræfter i nye relationer.\nVi synes begge det der med at stå og smile sødt til en mor i børnehavens garderobe var utilstrækkeligt. Og det var svært at træde over den usynlige tærskel og spørge “Vil du drikke en kop kaffe med mig?”\nSelve Momunity opstod ud af det blå, kl. 3 om natten i september. Den ene af os vågnede op, og halvt i søvne var konceptet om Momunity bøjet i neon. Og vi tænkte: “Hvorfor har ingen lavet der her før?!”\nDen første facebook gruppe og instaprofil blev skabt der, midt om natten. Der var slet ikke nogen tvivl om, om vi skulle slå pjalterne sammen, da vi ikke kunne forestille os nogen anden at gøre det med.\nVi er hinandens diamentrale modsætninger, men det er et “match made in heaven” når det kommer til at arbejde sammen i momunity-regi. Vi er ildsjæle, men vi kan også brænde ud indimellem, og her har vi brug for at kunne lade op i hinandens selskab. Og her har vi bare lært, at det er uvurderligt værdifuldt at arbejde sammen med en som kan give en energi, i stedet for at tappe den.\nDet var nyt for os begge at opleve, at det er muligt. Og denne magi vil vi gerne give videre når vi udvider vores momuniTeam. Når kvinder støtter kvinder, kan alt lade sig gøre.


15.05.2019 - HIP IVÆRKSÆTTERHUSET\nFik du ikke helt styr på GDPR da feberen rasede? - bare rolig på denne workshop afmystificerer vi persondata og hjælper dig med at få styr på, hvordan du skal håndtere dine data, for ikke at komme i risikozonen.\nLyngby Rådhus, Torvet 17, 2800 Kgs. Lyngby\nPå workshoppen bliver du introduceret til EU’s persondataforordning, som trådte i kraft den 25. maj 2018 med vedtagelse af databeskyttelsesloven. Forordningen gælder for alle almindelige virksomheder uanset størrelse.\nWorkshoppen giver dig indsigt i, hvordan arbejdet med implementering af persondataforordningen (databeskyttelsesloven) kan gribes an i praksis. Vi veksler mellem indlæg og praktiske øvelser. Der bliver derfor god mulighed for at prøve redskaberne af i praksis. Workshoppen har fokus på praktisk afprøvning af konkrete værktøjer.\nMed denne workshop får du styr på persondata, så du undgår at komme i risikozonen. Vi hjælper dig med at afmystificere, hvad persondataforordningen (databeskyttelsesloven) handler om og giver dig enkle, brugbare redskaber til at overholde lovgivningen.\nUdarbejde fortegnelse over behandlingsaktiviteter (artikel 30)\nIntroduktion til andre vigtige spørgsmål\nWorkshoppen henvender sig til iværksættere, som håndterer persondata og dermed er omfattet af personda- taforordningen (databeskyttelsesloven).


GUIDE: Sådan opbygger du en email liste med Instagram\nVil du også være en haj til e-mail marketing? Læs med og hør hvordan du opbygger en e-mail liste igennem din Instagram profil.\nHvad skal jeg bruge en e-mail liste til?\nI Nordic Social er vi specialiseret i sociale medier. Dog er jeg ikke bange for at sige, at e-mail marketing grundliggende har en højere konverteringsrate, end sociale medier har. Der er i den forbindelse mange som tror det er netop hér de skal ligge alle deres ‘marketingkræfter’. E-mail marketing er imidlertid kun effektivt hvis du sidder på en stor kiste med e-mails fra relevante leads.\n… Og hvor finder du så relevante leads? På de sociale medier!\nHvorfor bruge Instagram som din primære platform?\nIfølge Instagram selv – og ta’ det med et gran salt – er der mere end én milliard aktive instagram-profiler, der bruger appen mindst én gang om måneden. Heraf følger 90% af disse profiler allerede en virksomhed på Instagram. Med andre ord, der er altså en hel del mennesker tilstede på platformen, der potentielt ønsker at høre om, og integrere med, din virksomhed.\nSom du nok selv kan regne ud virker Instagram rigtig godt for B2C virksomheder da de henvender sig direkte til slutbrugeren, og der er et hav af forskellige strategier du kan gøre brug af. Den mest udbredte – og anerkendte – er nok Influencer marketing. Fælles for alle strategier er dog vigtigheden i at det bliver eksekveret ordentligt. Her kan du se et eksempel for tre Influencer kampagner fra en af vores kunder.\n… Men hvad så med B2B?\nDem har vi også rigtig gode erfaringer med. Selvfølgelig i største omfang med de mere bløde sider, som f.eks. storytelling og employer-branding, men det virker også glimrende til salg og branding.\nTil gengæld kræver B2B-sporing en smule teknisk snilde, da salg i B2B-regi oftest er mere komplekst og sjældent kan spores med en klassisk last-click attribution model (det samme gælder i øvrigt ofte også indenfor B2C).\nKort om Last-click attribution\nLast-click attribution er blot én måde at anskue kunderejser på i en disciplin, der kaldes for marketing attribution.\nSer man på kunderejser med ‘last-click brillerne’ på tilskriver du 100% af konverteringsværdien til det sidste klik kunden har lavet inden vedkommende konverterer. Dette kunne f.eks. være gennem linket i dit nyhedsbrev.\nMen hvad så med linket på din Instagram-profil, der fik vedkommende til at skrive sig op til dit nyhedsbrev til at starte med?\n… Dét bliver oftest glemt, og det er i den forbindelse vigtigt ikke at glemme eller helt afskrive din indsats på sociale medier!\nKort om marketing attribution\nMarketing attribution er et essentielt værktøj for marketers, som allerede har godt styr på alle deres kanaler. Ideen er, at du som marketingansvarlig både skal kende dine kunders rejse fra første touch-point til konvertering, men også have en ide omkring værdien af hver eneste marketingkrone, som bliver allokeret til marketingmaskinens forskellige komponenter.\nHvordan får du emails fra de sociale medier?\nHvis du ikke allerede har det, anbefaler jeg dig, at udarbejde en content-plan. Den vil hjælpe dig med, at danne overblik over dine opslag på Instagram, og den er nødvendig hvis du skal eksekvere effektivt på dine SoMe strategier.\nEn content-plan skal have forskellige typer af opslag, hvilke også skal være doseret i de rigtige mængder. Hertil anbefaler jeg, at du afsætter 80% af dit indhold på værdiskabende indhold henvendt din målgruppe og de resterende 20% på konverteringer – ja, Pareto-princippet gør sig også gældende på sociale medier!\nEn konvertering kan i dette tilfælde være et sign-up til dit nyhedsbrev. Det kan indledningsvist virke en smule ulogisk at gå efter et sign-ups kontra direkte salg, men det er oftest en mere lukrativt strategi, i det lange løb. Som jeg nævnte indledningsvist konverteres der nemlig i langt større grad gennem e-mail marketing.\nSumma summarum: max 20% af dine opslag bør være fokuseret på, at få dine følgere til at skrive sig op til dit nyhedsbrev – alt afhængigt om du A/B splittester – og det kan du gøre på følgende måder:\nDen mest effektive – specielt i B2C regi – er konkurrencer. Egentligt er det meget simpelt, men mange afholder sig fra det, oftest grundet markedsføringslovens kompleksitet. Det er dog lovligt at afholde konkurrencer hvor deltagelsen er betinget af et samtykke. Du kan læse mere om det i denne vejledning fra forbrugerombudsmanden:\nDet skal fremgå klart og tydeligt, at forbrugeren skal give samtykke til at modtage markedsføring for at deltage i konkurrencen. Forbrugerombudsmanden har tidligere udtalt, at ved brug af konkurrencer, lodtrækninger mv. skal den enkelte forbruger let kunne gennemskue, hvilke krav og betingelser der knytter sig til deltagelsen, og disse oplysninger skal markedsføres med samme meddelelseseffekt i forhold til forbrugeren.\nDet er velkendt, at kunder bliver mere købeklare når de bliver præsenteret for en rabatkode.\nFor at modtage abbonenter til din liste kan du love, eller nævne, at der bliver udsendt rabatkoder via. dit nyhedsbrev.\nHvis du kombinerer rabatkoder med lidt spænding kan det være enormt effektivt:\nAlle der skriver sig op til nyhedsbrevet i denne uge vil modtage en rabatkode fra 10% helt op til 65%! (link i bio)\nI backenden af dit system kan alle, der abonnerer, automatisk sættes over i en bestemt liste hvor du selv definerer chancen for om de modtager en 65% eller 10% rabatkode.\nSom nævnt tidligere er det essentielt, at du skaber værdi for dine følgere, men der kan altid tilbydes mere. I Bureaubranchen – specielt indenfor det digitale – er det almindeligt at tilbyde gratis Webinars, E-bøger, Whitepapers mv. blot for at få en “sølle” e-mail. Vi gør det selv, og vi bruger mange ressourcer på at give vores målgruppe så meget værdi som muligt FORDI, vi kender værdien for blot et enkelt signup.\nDenne strategi kan du også bruge på Instagram. Her får du lidt inspiration:\nInterviews med branchepersoner eller kendte\nTips og tricks, som ikke deles andre stedet end via dit nyhedsbrev\nGratis E-bog, Webinar, Whitepaper\nNyheder om markedet du repræsenterer\nHar det været interessant læsning? Så kan du med fordel skrive dig op til vores nyhedsbrev! Rimelig meta, i know 😉\nVi deler ugentligt ud af vores erfaringer og konkrete taktikker fra vores profesionelle arbejde med sociale medier.\nEmil brænder for digital marketing og bruger alle sine vågne timer på at dygtiggøre sig indenfor feltet – herunder særligt brugen af data og kunstig intelligens i sine uendelige Excel-sheets.


EU | Mediebloggen.dk\nPostfaktuel plat og politisk populisme\nUdgivet den 1. juli 2016 af Lisbeth Knudsen\nDen britiske folkeafstemning om at forlade EU har ikke alene helt konkrete storpolitiske og historiske konsekvenser, der udfordrer såvel sammenholdet i Det Forenede Kongeriges fire dele som den europæiske selvforståelse af et på mange måder succesfuldt EU projekt. Et projekt med de udfordringer og skavanker, som den slags ambitiøse, internationale samarbejder altid vil have, men også et projekt med klare succeser.\nFolkeafstemningen i Storbritannien blev også et utvetydigt vidnesbyrd om tre andre vigtige og bekymrende tendenser i vores samfund.\nAt drømmen om informationssamfundet med det oplyste folk, rationelle politiske beslutninger byggende på masser af data, masser af facts og masser af erfaring og ekspertise, som herefter indgår i en politisk proces med forskellige tolkninger, løsninger og holdninger, ser ud til at blive erstattet af et postfaktuelt demokrati. Et demokrati hvor det giver pote hos vælgerne at lægge eksperterne og eliten, de gamle politiske partier, storfinansen, de globale virksomheder og internationalt samarbejde for had, hvorefter det står enhver frit for uanfægtet at forme sin egen virkelighed baseret på følelser, demagogi og frygt.\nAt vi nu reelt har en ny opdeling af befolkningerne i Europa. På den ene side står dem, der føler sig magtesløse over globaliseringen, som protesterer mod udvandingen af de nationale værdier og den nationale kontrol, som reagerer stærkt på udfordringen fra indvandringen og frygten for at miste eget job og som er fremmede overfor digitaliseringens invasion af både arbejdsliv og privatliv. På den anden side af dem, der ser mulighederne i det internationale, det grænsebrydende, det digitale og det multikulturelle.\nAt de sociale medier forstærker tendensen til populisme og ikke kvantificerbare folkelige understrømme præget af frustration – ja ligefrem fremmedhad og ekstremisme. De sociale medier skulle jo være drømmen om den demokratiserede og ufiltrerede ytringsfrihed, hvor den åbne debat skulle være den selvkontrollerende faktor, men sådan er det ikke. Ingen overkommer at efterprøve og kontrollere sandhed og løgn på de sociale medier. Derfor er der alt for meget nonsens, som får lov til at passere uimodsagt og danne grobund for alle mulige myter og vandrehistorier. En ideel grobund for den politiske populisme og for en helte og skurke-dyrkelse, der bliver meget nærgående grænsende til det personlige.\nDet sande folk\nDet er frygten for fremtiden, der giver magtesløsheden. Populisterne spiller på frygten og på illusionen om at tage kontrollen tilbage, som det hed i den britiske kampagne for at forlade EU-samarbejdet. Tage magten tilbage fra hvem? Fra briterne selv, som har været en del af EU i 43 år? Eller fra hvem ellers?\nPopulisterne spiller på at være de sande talsmænd for det sande folk. Dem, der i modsætning til andre, udfører et ærligt arbejde og ved, hvor skoen trykker ”ude i virkeligheden”. De spiller på at gøre op med elitens alliance mellem eksperter, politikerne og medierne. De tegner et billede af, at i elitens alliance hytter de eget skind, og de lykkes i hvert fald ikke med at give den menige mand jobsikkerhed, fremtidshåb og et bedre liv.\nI det postfaktuelle demokrati kan man som populist komme langt på literen og i vælgertilslutning ved at udvælge sine egne sandheder og sine egne kendsgerninger, og hamre løs på de følelsesmæssige strenge helt ind i hjertekulen på vælgerne. Kendsgerninger erstattes med opportunistiske fortællinger. Og lige gyldigt hvor mange gange medierne laver fakta-tjek på sådan en populistisk taler, og eksperterne nedgør indholdet, så er det lige meget. For medierne er en del af magten, og eksperterne er med i samme båd og taler samme indforståede sprog som politikerne og medierne, så derfor er de pr. definition ikke troværdige. Det er aftalt spil for galleriet for at narre det sande folk.\nEn fornemmelse af politisk magtesløshed over de globale udfordringer blev en cementeret kendsgerning hos en stor del af befolkningerne i Europa og USA under finanskrisen. Her blev det tydeligt for enhver, at nogle andre end de folkevalgte politikere havde styret økonomien i sænk, og de seneste historier om det store læk af Panama-papirer bevidnede blot, at de store og rige kan unddrage sig skattebetaling og opbygge skjulte formuer. Godt hjulpet af de banker, som politikerne måtte redde under finanskrisen, for at vores samfund ikke skulle bryde helt sammen.\nEn stor del af befolkningen har mistet troen på, at de gamle partier har løsningerne på udfordringerne og derfor vandrer de ud på fløjene til forskellige populistiske partier. Indvandringen får skylden for problemerne, selv om den på mange måder udfylder et hul i arbejdsmarkedet, som ingen andre vil udfylde. Politikerne taler om at kontrollere indvandringen, men alle almindelige vælgere kan godt se, at det er fiktion, hvis bådene først er på vej over Middelhavet og de næste millioner af mennesker sætter sig i bevægelse fra Syriens nærområder eller fra Afrika.\nFør spurgte vi eksperterne, når politikerne ikke kunne finde svarene. Nu er tendensen hos populister som Nigel Farage, Boris Johnson og Donald Trump, Marine Le Pen eller Geert Wilders at opfinde egne facts, og plukke delresultater og udsnit af virkeligheder ud for derefter at servere dem med stor oratorisk kraft og pågående stil som nye kendsgerninger.\nMidt i at vi skal finde en ny model for det fremtidige europæiske samarbejde, der forenkler, afbureaukratiserer og medinddrager befolkningerne i EU, så skal vi også finde en vej til at gøre op med, at alle argumenter er lige værdifulde og lige gode i en debat, og at populisterne får lov til at løbe med halve sandheder og hele løgne, og med at politikerne får lov til at slippe alt for let med nogle svar.\nHvordan kunne brexit eller leave-kampagnen få lov til at slippe helskindet og sejrende ud af folkeafstemningen i Storbritannien uden at have en plan for, hvad der skulle ske, hvis de faktisk vandt. Det burde jo ikke kunne ske. Men når nogen slår sig op på at repræsentere det sande folk og banker løs på EU, som om det var skabt af nogen skøre romere fra en berømt tegneserie og ikke f.eks. af briterne selv, så kræver det, at nogen tør udfordre populisterne med stærkere argumenter og måske ikke mindst stærkere følelser og lige så appellerende talere.\nDer må være en hel anden åbenhed og transparens i de politiske beslutningsprocesser og i de politiske diskussioner, så populisterne ikke kan spille på, at magten foregår bag lukkede døre og nedrullede gardiner. Der må være et andet og mere direkte møde mellem politikerne, eksperter og medier, hvor også eksperterne tager ansvar for at bringe urigtigheder frem i lyset.\nFra at være et forholdsvis oplyst demokrati i informationsalderen, er vi blevet til et råbe-demokrati i den postfaktuelle tid, hvor eksperter, indsigt og erfaring kastes i papirkurven til fordel for følelser, frygt og nationalromantik. Den britiske folkeafstemning har givet os det hidtil mest klare vidnesbyrd om, hvor vi er på vej hen. Sagt med stor beklagelse. Vi må bygge en bro mellem globalisterne og lokalisterne hurtigst muligt og tage opgøret med populisterne på fremmarch.\nDenne artikel har været bragt den 1.7.2016 på Altinget.dk: http://www.altinget.dk/artikel/lisbeth-knudsen-postfaktuel-plat-og-politisk-populisme\nUdgivet i EU, Politisk kommunikation, Samfund\t| Tagget Boris Johnson, Donald Trump, EU, Le Pen, Nigel Farage, postfaktuel, sociale medier\t| 1 svar\nDet herreløse EU-projekt\nUdgivet den 17. juni 2016 af Lisbeth Knudsen\nEuropa mangler i den grad – og i sidste øjeblik inden EU-projektet er truet på livet – modige og visionære politiske ledere, der kan puste en markant, moderne og nytænkende kraft ind i den kriseramte organisme, som i dag samler 508 millioner europæere. Eller samler er måske netop så meget sagt, for gennemsnittet af EU-landenes befolkninger er tiltagende skeptisk overfor projektet.\nDet gælder faktisk ikke den danske befolkning, som med årene er blevet mere positive overfor EU. Hvad man bestemt ikke skulle tro, når man hører danske politikerne tale om EU. Et massivt flertal af danskerne på 58,6 procent ville faktisk stemme ja til fortsat EU-medlemskab, hvis Danmark fik en folkeafstemning nu, viser en Rambøll-måling ifølge Jyllands-Posten.\nTiden nærmer sig hastigt den britiske folkeafstemning 23. juni om at blive eller forlade EU efter over 40 års medlemskab. Bliver det et nej, vil det bringe EU tæt på opløsning og i hvert fald fremtvinge den efterlyste nye vision og retning, fordi den britiske udmeldelse så kommer oven i en række andre interne kriser.\nBliver det et ja, skal der gennemføres en række reformer, som vil skrue ned for EU’s nuværende magt og ændre ambitionsniveauet for unionen, hvis det skal undgås at flere lande følger i fodsporet af briterne eller kræver flere tilvalgsordninger og særaftaler. Så uanset udfaldet af folkeafstemningen, så nærmer den snart otte år lange, interne europæiske krise sig en afslutning og en ny slags begyndelse.\nKulturminister Bertel Haarder (V) talte i forbindelse med modtagelsen af Berlingske Fondens hæderspris i 2014 om de to elefanter – den store og den lille. Om EU og det nordiske samarbejde. ”Elefanter er fredsommelige, står tungt og pruster og basker med ørene. De er enorme, men har slet ikke den styrke, som deres vægt og størrelse berettiger til. De er kloge, men er alligevel lette ofre for krybskytter, som vil have deres stødtænder, ” sagde han.\nLige som Venstres ledende folk fra Lars Løkke Rasmussen, Søren Pind, Morten Løkkegaard og til tidligere statsminister Anders Fogh Rasmussen har gjort det her de seneste dage og uger, filosoferede Haarder dengang over politikernes eget ansvar for, at EU-samarbejdet i årevis er blevet talt ned overfor befolkningen og ikke op. Over at værdien af det europæiske samarbejde og de enorme fordele Danmark har af det indre marked er forduftet i alle besværlighederne ved at få så mange lande til at arbejde sammen. Når EU gang på gang fremstilles som problemet og ikke som løsningen, så er det jo ikke mærkeligt, at folk kommer til at opfatte det sådan og til sidst mister troen på ideen.\nPå et tidspunkt, hvor verden skriger på grænseoverskridende politiske løsninger på grænseoverskridende udfordringer på alt fra klimaet til flygtninge- og migrationskrisen, så giver det ingen mening at skrue ned for ambitionerne for det europæiske samarbejde. På et tidspunkt hvor det europæiske marked, mere end nogensinde har behov for styrke og vækst i konkurrencen med USA og de asiatiske markeder, så giver det ingen mening ikke at udvikle og udbygge det indre marked i EU.\nHvad der til gengæld mangler er reformer, der skærer ned på bureaukratiet, smidiggør processerne, prioriterer indsatsområderne skarpere, giver mere handlekraft til EU’s institutioner og skaber en bedre folkelig forankring. Der, hvor problemet ligger, er tilliden til at de reformer nogensinde kommer. For dem er der godt nok blevet talt om i adskillige år. Og jo større EU er vokset landemæssigt, desto mere kompliceret og omfattende er arbejdsområderne blevet, og handlekraften er suget ud af mødelokalerne.\nDen helt regulære kritik, der kan rejses mod måden EU-systemet fungerer på i dag, og de svagheder det har omkring den folkelige forankring, ville bare fremstå langt mere interessant og brugbar, hvis politikerne havde nogen svar på, hvad der skulle gøres, og hvis de europæiske politiske partigrupperinger – for sådanne findes jo – satte sig for at skabe løsninger på problemerne i maskinrummet i stedet for bare at råbe fra skibets dæk.\nStatsminister Lars Løkke Rasmussen (V) formulerede sig sådan her om EU i sin grundlovstale for nylig:\n”Jeg er ikke blind for, at EU har fejl. At beslutningsprocesser kan være for langsommelige. At der reguleres for meget eller forkert. Men det gør sig jo ikke kun gældende i EU, men da også herhjemme. Og det får mig ikke til at stille spørgsmålstegn ved, om Danmark hører til i EU. Det gør vi. Nu og i fremtiden. Uanset hvad briterne stemmer den 23. juni. Men den britiske afstemning kan – hvis de vælger at blive – være en motor til nødvendige reformer af EU. Til at tage hånd om problemerne. Få EU til at fokusere mere på det vigtigste – og blande sig udenom langt mere. Vist kan vi gøre nogle ting bedre selv – men vi kan ikke gøre alting selv. Grænseoverskridende problemer kræver grænseoverskridende samarbejde. Så enkelt er det. Alternativet til EU er ikke enegang. Det er ensomhed. ”\nHvad er det for nødvendige reformer, statsministeren taler om? Hvis noget reguleres for meget eller forkert, så har vi nok selv været med til at beslutte det, så behøver en oprydning vel ikke at hænge sammen med den britiske afstemning? Vi skal få EU til at fokusere på det vigtigste, siger statsministeren, men hvem er ham ”EU”? Det er jo en del af os selv.\nEU på skrump\nDet er virkelig bemærkelsesværdigt, at Socialdemokraternes formand, Mette Frederiksen, i et interview i Berlingske dagen før grundlovsdag også fuldstændig lod som om, at EU ikke er en demokratisk del af os selv men en eller anden udefinerlig, ubehagelig type, der bare vil stikke næsen i alting.\nI stedet for at integrere mere og mere skal EU fremover koncentrere sig om europæernes virkelige problemer og bruge al sin energi på kun tre områder: at sikre Europas ydre grænser, sikre lønmodtageres rettigheder og sikre sig mod placering af penge i skattely, mente Mette Frederiksen i interviewet. Hun talte om en dyb »legitimitetskrise« i EU. Jamen hvem har været med til at sidde og træffe beslutningerne om mere integration og hvem har skabt legitimitetskrisen? Det har jo bl.a. også de danske regeringer og de danske politikere i Europa-Parlamentet. Og danske politikere herhjemme, som har undladt at gøre noget ved problemet, der har eksisteret i årevis.\n“EU har svigtet, og det kom til udtryk ved EU-folkeafstemningen i Danmark i december og den senere EU-folkeafstemning i Holland, hvor folk i begge tilfælde stemte om noget andet, end det de blev spurgt om. Det samme kan ske ved den forestående folkeafstemning i Storbritannien, der kan føre til, at briterne forlader EU,” sagde S-formanden i interviewet. Men hvem er EU? Det er jo ikke en selvkørende bil eller en løsrevet institution og nogle mursten i Bruxelles. Det er jo europæiske og danske politikere, der også har svigtet så? Tag nu så et medansvar for det og lav det om.\nMette Frederiksen mener, at EU bruger al for megen energi på for mange områder i stedet for at koncentrere sig om at finde konkrete løsninger på det væsentligste, og det vil være måden, hvor på man kan genvinde befolkningernes opbakning til det europæiske samarbejde. Det er jo utvivlsomt rigtigt. Her kunne Socialdemokraterne så sammen med søsterpartierne i de andre EU-lande forme en vision for den nye retning for EU og komme med konkrete udspil til den fornyelse, der er brug for.\nDe seneste ugers debat har vist, at vi ikke er kommet ud over at betragte EU som et eller andet fantom, der uden at vi vil det, tiltager sig mere magt og beskæftiger sig med alt muligt, som vi ikke har bedt fantomet om at lave.\nHvis danske politikere begyndte at tale om EU som en del af os selv, som noget vi har været med til at skabe og udvikle, og som vi derfor også har et ansvar for at bringe i en ny retning, hvis vi synes, den nuværende er forkert, så ville meget være vundet. Hvis forslagene til den nye retning tilmed var konkrete og operationelle, så ville meget også være vundet. Hvis de europæiske partier, som jo er det europæiske repræsentative element så begyndte for alvor at skære til og prioritere vigtige områder, som ville kunne bringe ny vækst til det Europa, der halter bagefter økonomisk såvel som i den digitale udvikling, så ville vi være nået et langt stykke videre.\nHvis de europæiske befolkninger begynder at se, at der er politisk handlekraft bag ordene i det europæiske samarbejde, og politikerne – også de danske – ikke fralægger sig ansvaret og læsser det over til en eller anden udefinerlig størrelse i Bruxelles men viser os, at EU-samarbejdet og dets resultater skabes af de politikere og ministre, vi selv vælger, så ville vi også se medierne blive tvunget til at tage en anden stilling til EU-dækningen.\nIkke mindre kritisk, for reformbehovet er stort, og medierne burde medvirke til langt mere konkret at sætte fingeren på de ømme steder, så politikerne får fokus på dem. Men medierne er også tilbøjelige til at omtale EU som et uoverskueligt, bureaukratisk maskineri og ikke som en politisk institution.\nDenne blog har været offentliggjort på Altinget.dk den 17.06.2016 på: http://www.altinget.dk/artikel/lisbeth-knudsen-det-herreloese-eu-projekt\nUdgivet i EU, Journalistik, Medier, Politisk kommunikation, Udenrigspolitik\t| Tagget Anders Fogh Rasmussen, Bertel Haarder, EU, Lars Løkke Rasmussen, Morten Løkkegaard, Søren Pind\t| Skriv et svar\nUdgivet i Udenrigspolitik\t| Tagget Arktis, EU, globalisering, Peter Taksøe-Jensen, sikkerhedspolitik, udenrigspolitik, ulandsbistand\t| Skriv et svar\nKan 2016 blive værre end 2015?\nUdgivet den 1. januar 2016 af Lisbeth Knudsen\nEfter at vi nu grundigt med diverse årskavalkader har taget afsked med 2015, så fristes man til at spørge: Kan 2016 overhovedet blive værre end det forgangne år? Og svaret er nok desværre et ja.\nVil verdenssamfundet finde svaret på de aktuelle kriser og udvise det hidtil usete, store lederskab, der skal til for at bringe os nærmere nogle brugbare løsninger?\nVil udviklingen i Danmark tage det store reformspring fremad med en tiltrængt nytænkning af velfærdssamfundet og en styrkelse af væksten på et tidspunkt med den smallest tænkelige regering i mange årtier og en flygtningesituation, som sætter økonomien under pres? Og her er svaret nok desværre på begge spørgsmål et nej.\nVil vi finde frem til en større bevidsthed og en stolthed ved vores kulturelle værdier, vores kristne livsgrundlag, vores historie og vores danskhed, så vi ikke bliver bekymrede og utrygge ved mødet med andres værdier men kan omsætte tolerance og åbenhed – ikke naivitet og blåøjethed – til en moderne udgave af de danske karaktertræk i en globaliseret verden?\nDen gennemgående politiske melodi-sætning for 2015 har været, at “vi skal passe på Danmark” og “det Danmark, du kender”, og “at vi står sammen om Danmark”. Vi er under pres, og politikerne fra højre til venstre vil markedsføre trygheden i det kendte, paradoksalt nok på baggrund af et 2015, som bestemt ikke har været som før. Er det et Danmark, der lukker sig om sig selv, vi vil have, eller et Danmark som navigerer aktivt i det europæiske og internationale samarbejde, og som formår at holde trit med den globale udvikling?\nDet er elendigt at starte et nyt år som lyseslukker. Jeg hader at gøre det, fordi nytåret rummer så meget glæde ved bare det at tage fat på et helt blankt, uspoleret og friskt år. Vi starter sådan et nyt år mange steder i virksomhederne med optimisme, store mål og visioner. Vender et blad i kalenderen og afventer spændt, hvordan vi kan påvirke udviklingen i det nye år bedst muligt. Men der er desværre en del, vi ikke selv er herrer over – selv med de bedste nytårsforsætter og den største optimisme.\nLad os tage udfordringerne en for en:\nDen islamistiske terror flyttede dybt ind i Europa og i Danmark i 2015. Ja så dybt, at nytårsfestlighederne i flere europæiske storbyer er nedtonet eller aflyst af frygt for ny terror. Vi har set vidnesbyrd om, hvordan terror-celler upåagtet kan tage ophold i hjertet af vores storbyer, og hvordan de såkaldte islamiske krigere, måske endda født og opvokset i Europa, kan udrette varig skade i forhold til vores oplevelse af tryghed, vores frihedsrettigheder og vores hverdagsliv. Vi har set dramatiske vidnesbyrd om presset på ytringsfriheden både i Paris og København og samtidig oplevet nogle af de mest ekstreme, racistiske og stigmatiserende udsagn i omløb i den politiske debat herhjemme og andre steder i Europa. Islamisk Stat synes desuagtet i stand til fortsat at rekruttere kanonføde i vestlige hovedstæder blandt unge mænd og kvinder. Den internationale alliance mod Isis er blevet forstærket i 2015, men om kampen mod kalifat-krigerne for alvor får et gennembrud i 2016, er afgørende for, om vi kan føle os bare lidt mere trygge i det nye år.\nYtringsfriheden i dens fulde omfang og med den fulde frihed får vi ikke tilbage. Dertil er risikoen for at ramme den forkerte tone på det forkerte tidspunkt og det forkerte sted stadig for stor, og selvcensuren er blevet det rationelle men ikke særligt behagelige svar. Vi vil således også i 2016 komme til at diskutere, hvad vi stiller op med Isis, med de unge krigere, med det frie ord og dets påtvungne forbehold af hensyn til sikkerheden og med dilemmaet mellem overvågning, beskyttelse og sikkerhed i forhold til de individuelle frihedsrettigheder og det daglige liv, som vores åbne demokratier ånder for.\n2015 blev året med det største antal mennesker på flugt siden Anden Verdenskrig. Er der udsigt til at det bliver bedre i 2016, og til at det ikke vil få endnu flere mennesker til at sætte sig i bevægelse væk fra håbløshed, krig og nød? Selv om der vildt optimistisk skulle vise sig et gennembrud for nogle Syrien-forhandlinger om fred og en ny politisk løsning i regionen, så er den gordiske knude i Mellemøsten ikke løst, og realistisk set kommer det til at tage måske årtier inden flygtningestrømmen måske vender og en genopbygning kan begynde. Om få dage lukker svenskerne for den frie bevægelighed over grænsen. Danmark kan blive tvunget til at følge efter, og hele Schengen-samarbejdet vakler. Det øger presset på Europa og på Danmark i 2016, hvor menneskestrømmen gennem Europa fortsat vil være der, og hvor der fortsat skal findes løsninger på, hvordan disse mange migranter og flygtninge enten skal have asyl og integreres eller sendes tilbage, hvis de ikke har grundlag for at søge asyl.\nSammenhængende for flere af de dagsordener, som prægede 2015, og som kommer til at præge 2016 er arbejdsløsheden. Overalt i Europa tales der om den tabte generation af ungdomsarbejdsløse, som aldrig fik en chance på arbejdsmarkedet, og som derfor bliver det lette bytte for organisationer og bevægelser, der opsamler vreden, frustrationen, trøstesløsheden, de tabte drømme og afmagten. Hvad enten disse bevægelser er at finde på den islamistiske propaganda-liste eller i nogle af de nationalistiske grupperinger, som findes i Europa. Med kombinationen af flygtningeproblemet og vanskeligheden med at skaffe de mange ude fra kommende i jobs og ind i selvforsørgelse samt de unge migranter fra Afrika desperat på jagt efter et bedre liv så er der i 2016 udsigt til en endnu farligere cocktail, end vi allerede så tendenser til i 2015.\nDen europæisk dagsorden\nFørst finanskrisen og den græske tragedie. Så flygtningekrisen og etableringen af nye hegn, mure og grænsekontroller i Europa. Europa blev forandret i 2015. Manglende evne til at effektuere fælles europæiske løsninger på udfordringerne må det nøgterne svar lyde. 2016 skal så bringe en styrkelse af den ydre grænsekontrol, en fordeling af flygtningene og såkaldte hotspots til opsamling af de mange akutte menneskebølger, der skyller ind på det europæiske kontinent. Samtidig er det blevet tydeligt, at dele af Europa med Tyskland og Frankrig i spidsen rykker tættere sammen, mens Storbritannien, Danmark og andre gradvis fjerner sig fra kernen af Europa og forlanger særordninger og særlige løsninger.\nI Danmark skal vi have taget stilling til, hvad vej vi ønsker at gå med den europæiske dagsorden. Briternes eller tyskernes. Og flygtningekrisen fortsætter ind i 2016. Samtidig vil nej’et ved den danske folkeafstemning om retsforbeholdet trække dybe spor ind i 2016 for Danmark. De danske politikere må overveje, hvornår tiden er moden til en mere grundlæggende dansk Europa-debat. Vi har i den grad brug for den i 2016, hvis vi skal kunne spille en aktiv rolle i de mange vigtige beslutninger om Europas kurs, vi har foran os.\n2016 kommer med sikkerhed også til at byde på en omfattende debat om de offentlige udgifter, omstillings-besparelser i kommunerne og i de statslige institutioner og på Christiansborg kampen om skattenedsættelserne i toppen eller bunden eller slet ikke. Den internationale økonomi ser ud til at komme i gang igen i 2016 med et USA i bedring, et Europa langsomt ved at tø op efter krisen og et Kina i en mindre opbremsning men stadig med vækstrater større end vores. Det store spørgsmål vil være, hvad der er rum og plads til i dansk økonomi. Året sluttede mindre optimistisk end det startede.\nUdgiftspresset er stort i kommunerne og regionerne, og flygtningesituationen kommer kun til at øge det pres i de kommende måneder. Samtidig mangler produktionsvirksomhederne og det øvrige danske samfund virkelig damp under kedlerne og et opsving, der kan mærkes og bruges til noget. Vi mangler ikke alene gang i væksten, men også gang i innovation og nytænkning både i den offentlige og private sektor og i forhold til den måde, som vores sociale ydelsessystem er sammensat på. Vi mangler ambitionen om at tænke vores velfærdssystem helt om, fjerne systemer og regler, som ikke virker efter hensigten længere, og indføre nye forenklede processer.\nDen internationale dagsorden\n2015 har betydet en ændring af forholdet til Rusland og Putin på grund af annekteringen af Krim og krisen i det østlige Ukraine samt vestens boykot af Rusland og Ruslands ditto af Vesten. Det har ramt danske virksomheder hårdt på eksporten, og det giver i verden som sådan en usikkerhed om, hvad der er i Putins reaktionsmønster og næste træk. Men en løsning på Ukraine-spørgsmålet, et stop for sanktionerne og en optøning af samarbejdet med Rusland synes på ingen måde i sigte i 2016. På den positive side tæller klimadagsordenen, som måske er det eneste område, hvor man har lov til at være en anelse optimistisk efter aftalen i Paris under FNs ledelse. Klimamålene er ikke ambitiøse nok, hvis vi skal undgå store skadelige konsekvenser, men de er på den anden side så høje, at det bliver ekstremt svært at nå dem uden dramatiske forandringer i vores energiforbrug, vores produktion og i vores liv og handlemåder som almindelige borgere.\nDer er en syvende dagsorden, som må nævnes her. Det er demokratidagsordenen, som hænger tæt sammen med tillid og borgerinddragelse. Et repræsentativt demokrati bygger på tillid til de folkevalgte og på, at de agerer i respekt for vælgerne, men også på at de har modet til og evnen til at gå i spidsen for de forandringer, som skal til. Til at politikerne taler med hinanden som voksne mennesker, som Alternativets Uffe Elbæk formulerede det ganske rigtigt forleden. Voksne mennesker, der er fælles om at ville Danmark det godt, men har forskellige løsninger på problemerne. Der råbes for meget, spinnes for meget og diskuteres for lidt nye muligheder.\nDer trænges til at blive talt rent ud af posen i dansk politik. Til mindre taktik og til flere, fundamentale debatter om fremtidens samfund og de krav, det vil stille til os alle sammen. Til at der tales mere om dilemmaer og ideologiske forskelle på løsningsmodeller end om hvem, der gjorde hvad sidst, og hvem der nu fik flest krav opfyldt, så vi som vælgere kan tage en beslutning om, hvad vi hver især tror på. Her har medierne en meget væsentlig rolle at spille som demokratiets mellemmand mellem politikerne og borgerne. Og lige nu betragter mange borgere medierne som en del af samme dårlige surdej som politikerne.\nNytårstalerne fokuserer i år på flygtningeudfordringen med forskellig toneart og indgangsvinkel. Vi kommer igen til at høre, at vi skal passe på Danmark og holde sammen på Danmark. Det er fint nok. Men vi skal også udvikle på Danmark, forny Danmark og gentænke vores velfærdssamfund uden at give slip på vores kulturelle og menneskelige værdier.\nDenne klumme har været publiseret på http://www.altinget.dk/artikel/kan-2016-blive-vaerre-end-2015 1. januar 2016\nUdgivet i Samfund\t| Tagget arbejdsløshed, demokrati, EU, flygtninge, økonomi, skat, terror\t| 1 svar


Havenyt.dk - Hvilken svamp er dette?\nHvilken svamp er dette?\nSkrevet af: Poul H., 7. september 2019 kl. 13.55\nMin 3 årig søn ville SÅ gerne ud og finde svampe i skoven. Vi har aldrig prøvet det før. Jeg er ret nervøs for at vi kommer til at spise giftige svampe, så derfor vil jeg gerne være 100 % sikker på at vi må spise den - er der en der kan fortælle mig hvilken svamp vi har fundet og om vi må spise den?\nSkrevet af: Poul H., 7. september 2019 kl. 13.56\nINFO: "Stammen" er hul\nSkrevet af: Claus K Madsen, 7. september 2019 kl. 14.36\nDet er godt du spørger, men jeg er altså nødt til at sige at du bliver nødt til at tage sagen endnu mere alvorligt. Man kan ikke bare plukke nogle tilfældige svampe og tro at de sandsynligvis kan spises.\nDer findes en håndfuld gode spisesvampe, vel omtrent ligeså mange som er rigtigt farlige og så er der en stor mellemgruppe som ikke er værd at samle fordi de giver mild forgiftning, smager dårligt eller simpelthen er for svære at identificere med sikkerhed.\nLær først nogle gode , lette, svampe at kende og målrettet efter dem. Det kunne være kantareller, de bedste rørhatte (Karl Johan, Brunstokket rørhat og et par flere), pigsvamp og spiselig mælkehat.\nDu skal også kende til forvekslingsmulighederne og til de aller giftigste svampe.\nDet er en god ide at tage et kursus, men der findes også gode bøger. F.eks. Politikkens svampebog og Gyldendals svampebog.\nJeg kender ikke den på billedet, en vokshat art måske?, men det er i hverfald ikke en af de mest velkendte gode spisesvampe.\nSkrevet af: Poul H., 7. september 2019 kl. 20.04\nJeg vi vil helt sikkert tage en svampebog med ud næste gang, og kun tage dem som vi ved vi kan spise.\nSkrevet af: Alice Greifenstein, 8. september 2019 kl. 22.21\nNybegyndertips: Start med rørhatte. De er nemme at kende. Satans rørhat er giftig (se billede i svampebogen).\nGalderørhat ser appetitlig ud og kan forveksles, men den opdager man hurtigt, hvis den er kommet i retten; den smager meget metallisk, så ingen fare: Man spiser den ikke.\nIngen svampetur uden bog. Og kun de helt sikre høstes. Det er trods alt mere bekvemt at betale sig fra det i en butik end ende på hospitalet.\nSkrevet af: Ingeborg Hansen, 9. september 2019 kl. 8.14\nNu har vi slet ikke den tradition for at samle og spise svampe som i for eksempel Tyskland, hvor der i svampetiden sidder kyndige folk og bedømmer folks høst inden de forlader området med høsten.\nJeg tør ikke engang spise champignon fra min egen have.\nSkrevet af: Tine Andersen, 9. september 2019 kl. 14.33\nDet er lamelsvampe, så dem vil jeg være meget forsigtig med. Nogle lamelsvampe er spiselige (markchampignons fx, gror hvor der har gået får/hest), men mange er ikke. Fluesvampene kan forveksles med champignons- og de er meget (som i dødeligt) giftige.\nMange rørhatte er spiselige, eller smager bare dårligt- uden at være giftige, men der findes en art, der virker som antabus (tror det er ametyst rørhat?), så der skal man ikke røre/smage svampen, hvis man vil drikke vin til!\nIndtil du er sikker: Så køb svampe i supermarkedet. Eller nøjs med kantareller og fx Carl Johan, de er nemme at kende og smager godt.\nStøvbold er også spiselig- men før den "støver"- den ligner en hvid bold. (Op til str. fodbold).\nSkrevet af: Tine Andersen, 9. september 2019 kl. 16.44\nDu kan også spørge inde på www.fugleognatur.dk\nDe hjælper gerne!\nJeg fik da bestemt nogle melede rørhatte der. (De er ej spiselige).\nVedlæg en lineal eller andet, der fortæller om størrelsesforholdet.\nDit svampebillede kunne let være "spids nøgenhat" psillocybinsvampe, som vist kun er for voksne! ;-D (Ah gas, de er mørkere i farven).\n"Plukker i Skoven Du ukendte Svampe\nSå lad blot Lillebror smage derpaa,\nDersom Han dør under Skrigen og Krampe\nSå bør Du selv lade Svampene staa.\nOg hvis der Ingenting sker med den Lille?\n- Tjah så gik dén Portion Svampe til Spilde..."\nFra "Barske Børnerim for viderekomne Voksne"\nSkrevet af: Marie Louise Johannsen, 10. september 2019 kl. 16.25\nHej Poul H.\nLån "Politikens visuelle svampebog", der efter min mening er den bedste begynderbog. Den har meget tydelige illustrationer, udpeger få og klare karakteristika ved hver svamp og fortæller også om forvekslingsmuligheder. Desuden fortæller den om gode spisesvampe:-) På den måde undgår man at plukke uinteressante eller ligefrem skadelige svampe.\nHvis du har mulighed for det, så tag bogen med på en svampetur, som er ledet af en svampekyndig person. På den måde lærer du rigtig meget grundlæggende på en sikker måde og vil kunne spise de svampe du finder første gang. Danmarks Naturfredningsforening tilbyder ture, så hvis du er medlem af foreningen, så tjek din lokalafdeling, der næsten helt sikkert har en tur her i september/oktober. Det er lige nu, der er højsæson:-)\nNyt svar til emnet »Hvilken svamp er dette?«\nHer er du: Forsiden > Forum > Fri debat > Hvilken svamp er dette?


An Officer And A Gentleman DVD Film → Køb billigt her - Gucca.dk\nEnspænderen Zack Maya (Richard Gere) kommer ind på officerskolen for at blive pilot i den amerikanske flåde, og i løbet af 13 kvalfulde uger lærer han betydningen af disciplin, kærlighed og... Læs mere.\nEnspænderen Zack Maya (Richard Gere) kommer ind på officerskolen for at blive pilot i den amerikanske flåde, og i løbet af 13 kvalfulde uger lærer han betydningen af disciplin, kærlighed og venskab.\nLouis Gossett Jr. vandt en Oscar for sin fremragende fremstilling af den skrappe eksercitsinstruktør, som lærer Zack om, at ingen kan klare sig på egen hånd. Og mens Gossett advarer den unge officer mod de lokale piger, som vil gøre alt at blive gift med en pilot, lærer Zack med tiden at elske en af dem (Debra Winger).\nMen hans medofficer (David Keith) kæmper med en helt anden skæbne.\nVi prioriterer sikkerhed utrolig højt, for det er noget af det aller vigtigste at sørge for er i orden, når vi snakker online handel. Der er garanti for sikkerheden bag din Internetbetaling, når du handler hos os, for vores online betalingsløsning er godkendt af NETS. Så når du handler og foretager betaling via Internettet hos Gucca, er det sikkert.\nDe 30 dages returret gælder selvfølgelig alle typer varer hos Gucca. Det betyder, at hvis du af den ene eller anden grund ikke måtte ønske din vare, kan du returnere din vare til os med god samvittighed, og derefter sørger vi for, at dine penge bliver sendt retur. Du er naturligvis altid velkommen til at kontakte os, såfremt du måtte have spørgsmål, før du sender et produkt tilbage.\nVi mener, det er meget vigtigt, at du får dit produkt tilsendt hurtigt og sikkert. Det betyder, at hvis varen er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Den nøjagtige lagerstatus er altid tydelig ved hvert enkelt produkt. Du har altid mulighed for at ringe eller sende en e-mail til os, såfremt du er i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden.\nDer er adskillige muligheder for betaling, når du køber hos Gucca, og du vælger selv, hvordan du vil betale. Du bør selvfølgelig gå efter den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Uanset hvilke af vores betalingsformer du benytter, kan du altid handle sikkert og trygt hos os. Du får alle betalingsmuligheder her. Husk at pengene først trækkes fra din bankkonto, når vi sender varen til dig.\nSkulle det ske, at du har spørgsmål undervejs, beder vi dig kontakte os med det samme. Kundeservice er åben for henvendelser mellem kl. 10-15 på hverdage, og vi er altid klar på e-mailen eller ved telefonen til at yde dig profressionel assistance i godt humør og med et smil på læben.\nVi giver dig naturligvis mulighed for at spore ordren hele vejen til du har den i hænderne. Efter gennemførsel af dit køb kan du gå ind på din ordreside. Fra din ordreside kan du se, hvor langt din pakke er kommet. Du modtager også en e-mail med leveringsinformation i det øjeblik, vi sender din pakke.\nKampagne Hollywood Classics, An Officer And A Gentleman, Dvd, Movie\nVores brugere har bedømt An Officer And A Gentleman DVD til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 7 bedømmelser og 6 anmeldelser\nStina Vorre Jensen★★★★★\nEn ganske god romantisk film.\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_dvd path__forside path__film path__dvdfilm path__drama path__anofficerandagentleman


Forbryderen er ikke længere retsløs | Menneskelivet 1924 | Bagklogskab.dk\nForbryderen er ikke længere retsløs\nTitel: Straffemidler gennem tiderne. Kategori: Menneskelivet 1924. Side 9 af 11 < Tilbage\nEleonora Christina Ulfeldt i Blåtårn på København slot. Efter et maleri af Kristian Zahrtmann. Hendes cellegulv var et faststampet lag af menneskelig gødning. Et trækhul foroven i det ene hjørne, der stod i umiddelbar forbindelse med det fri, gjorde opholdet ulidelig om vinteren. Her tilbragte kongedatteren 22 år som fange.\nMan sammenligner uvilkårligt dette bille med billedet fra Vestre Fængsel.\nForbryderen er ikke længere retsløs. Forinden han er overbevist og dømt for sin forbrydelse, må han i ingen henseende behandles som skyldig. Han har ret til at forholde sig afventende overfor det offentliges bevismateriale og, bistået af sin forsvarer, anvende et hvert lovligt middel for at imødegå det. Enhver form for tvang for at fremkalde tilståelse er udelukket. Hans lovlige behandling under processen er sikret ved et helt system af uafhængige, med sagkyndig bistand forsynede domstole.\nMen heller ikke den idømte straf, den være stor eller lille, tør gå ud fra, at forbryderen, når hans forbrydelse er bevist, er retsløs. Hans legeme og lemmer, der ikke er skænket ham af samfundet, kan samfundet ikke bemægtige sig som fuldbyrdelsesgenstande for straffen. Selve dødsstraffen fører i de fleste europæiske lande, hvor den endnu ikke er afskaffet, en hensygnende tilværelse, som før eller senere må ende med den dødelige afgang. Selv der, hvor den er bibeholdt og anvendes, gøres alt for, at dødens indtræden kan blive så hurtig og smertefri som muligt - i Amerika har betragtninger af denne art ført til henrettelse ved elektricitet (den elektriske stol i New York).\nStaten har uden at behøve at frygte for sin eksistens kunnet gå med til denne uhyre forbedring af forbrydernes skæbne, fordi den ikke lægere behøver at frygte forbryderen. Staten - det er nu alle landets borgere, ikke længere en enkelt suveræn, der mistænktsom må våge over alle frie rørelser hos sine undersåtter - ikke længere en forholdsvis ringe kreds af magthavere, omgivet udefra og indefra, fra oven og fra neden af snigmordere, røvere og stimænd, der tragter efter at berøve dem de goder, de møjsommelig har tilkæmpet sig gennem generationers arbejde og flid. Derved, at alle nu er magthavere, og så godt som alle er gennemtrængt af overbevisningen om, at de grundpiller, der bærer den nuværende stat, også er dem, der bærer deres egen eksistens, er staten bleven stærk nok til, at den kan betragte forbrydelsen som et overfladisk fænomen - en ubehagelighed, der bør undgåes, en urokilde, der bør tilstoppes, et uvæsen, som bør bekæmpes, men ikke som en fare, mod hvilken man må gribe til overordentlige besskyttelsesmidler.\nDerfor behøver den ikke mere at tilintegøre forbryderen legemligt - helt eller delvis - den indskrænker sig til at fjærne ham for længere eller kortere tid fra det samfund, han har angrebet, og den gør det, ikke for at hævne sig på ham, ikke med had og i vrede, men i et højmodigt forsøg på at bibringe ham forståelse af, at også han hører hjemme i , er en del af den stat, hvis love han har krænket, og at han derfor for sin egen skyld gør bedst i at følge denne stat i dens interesser, lyde dens love.\nFrihedsstraffen - næppe kendt under det gamle straffesystem, udformet og frugtbargjort af filantroper og praktikere som englænderen Howard, Amerikaneren William Penn, tyskeren Krohne, Belgieren Prins, Danskeren David o.m.fl. - er blevet det middel, hvormed staten på en gang iværksætter forbryderens fjærnelse fra samfundet og hans psykiske omdannelse til et brugbart eller dog uskadeligt samfundsmedlem. Overalt i verden er det gennem et stort og kombineret system af frihedsstraffe, at forbrydelsen nu i første række søges bekæmpet.


Den Centralafrikanske Republik får dansk nødhjælpsmillioner - MX.dk\nDen Centralafrikanske Republik får dansk nødhjælpsmillioner\nSituationen i Den Centralafrikanske Republik har udviklet sig til en alvorlig humanitær krise, siger minister.\nNu er der dansk nødhjælp på vej til Den Centralafrikanske Republik (CAR), der siden marts har været hærget af en borgerkrig, som de seneste uger er blevet tilspidset med mange blodsudgydelser.\nUdviklingsminister Rasmus Helveg Petersen (R) afsætter nemlig 25 millioner kroner til det uroplagede land gennem henholdsvis Internationalt Røde Kors' humanitære aktiviteter og FN's landefond for CAR.\nTæt på 100 dræbte om dagen i Centralafrikansk Republik\n- Jeg ser med stor bekymring på udviklingen i Den Centralafrikanske Republik. Situationen har de seneste dage og uger udviklet sig til en alvorlig humanitær krise, siger ministeren og tilføjer:\n- Vi har ikke tidligere været massivt engageret fra dansk side. Men der er brug for, at vi nu sætter ind med humanitær bistand for at hjælpe konfliktens ofre med beskyttelse, mad, vand, medicinsk behandling og ordentlige sundhedsforhold.\nSiden et kup mod landets præsident i marts er det centralafrikanske land havnet i kaos og anarki med daglige kampe mellem rivaliserende bander og militser. Konflikten er delvist et religiøst opgør mellem muslimer og kristne.\nMedier: Rasmus Helveg Petersen bliver ny minister\nDen udbredte vold har ført til mere end 533.000 internt fordrevne, og FN har rapporteret om 459 dræbte i hovedstaden Bangui de seneste dage.\nI store dele af landet er huse, skoler og sundhedsklinikker brændt ned. Og mere end halvdelen af landets befolkning på 4,6 millioner mennesker har ifølge FN akut behov for hjælp i form af mad, sundhedsydelser, beskyttelse, vand og sanitet.\nInternationalt Røde Kors modtager 10 millioner kroner til sin indsats for at beskytte godt en halv million mennesker samt støtte til to hospitaler og tre sundhedsklinikker.\nDe resterende 15 millioner kroner vil gå til FN's nødhjælpsindsats gennem den såkaldte landefond, der støtter såvel FN-organisationernes som ngo'ernes nødhjælp i det konfliktramte land.\nDen Centralafrikanske Republik har kæmpet med vold og politisk ustabilitet, siden landet blev selvstændigt i 1960.