11. december – Nissens jule kælk – Hello I am Lai\n26. januar 2020 11. december 2019 by Helloiamlai\nHej bloggen. Glædelig 11. december. Jeg har set en masse små og anderledes kælke til Nissen eller til juletræet. Jeg har samlet dem alle og kreeret min egen kælk. Tanken bag denne kælk er tænkt til Nissen. Jeg har tidligere lavet et par indlæg omhandlende den lille nissedør, som både kan bruges som en sjov ting for børnene derhjemme at holde øje med, men også som julepynt. Den kan både være meget simpel med få ting ude foran og så kan det være mere detaljeret med en masse pynt og ekstra omkring. Selvom den er tiltænkt til Nissens dør, så kan man også vælge at gøre snoren foran lidt længere og hænge den på juletræet. Det viser jeg også hvordan kan laves herunder. Du kan se her hvor “stor” kælken bliver.\nJeg har fået inspiration fra flere forskellige sider på Pinterest, men jeg har fået mest inspiration fra opslaget nedenfor her. Hvis du klikker på billedet bliver du ført til en engelsk guide til at lave kælken.\nHer får du lige alle de ting, som du skal bruge for at lave denne fine kælk:\n– Ispinde i to størrelse, 11,5cm x 10mm og 5,5cm x 6mm\n– Hobbymaling i farverne rød/grøn, copper og brun\n– Filt, tråd og nål samt dobbeltklæbende tape\n– 1 bjælde\n1.Det føste du skal gøre er at farve din kælk. Jeg har her skrevet, at du skal bruge farverne rød eller grøn, da det er de farver, som jeg har brugt. Jeg har både brugt den lyse grønne, som kan ses herunder og en lidt mørkere grøn.\nJeg har også skrevet, at du skal bruge en copper farvet maling. Det er for at give kælken de effekter, som du kan se på billedet herover. Så den ser lidt brugt og rusten ud. Den brune farve, som jeg har brugt er en maling fra Panduro. Denne maling bliver først fuldendt over flere omgange. Så når jeg f.eks. bruger den til mine små ler figurer, så er det nødvendigt, at jeg maler flere lag. Ved kælken her synes jeg, at det er en fordel, da træet på en måde suger farven til sig, så det får et mere realistisk resultat end hvis jeg bruger en af de andre farver brun, som jeg har.\nDu skal farvelægge 6 små i en farve f.eks. rød eller grøn. Og så skal du farve to store ispinde i en farve f.eks. brun, som jeg har gjort. Når du har farvelagt den ene side skal de lige tørre lidt og så kan du farve den anden side. Du burde kunne læse på emballagen hvor længe tørretiden er. Når ispindende har tørret til de er støvtørre, kan du vælge at gøre, som jeg har gjort og farve lidt copper farve ned af siderne. Det er bare vigtigt, at du sørger for, at der ikke er for meget farve på din pensel. Så hellere dyppe den i malingen og så køre det meste af malingen af på et stykke papir. Det skal selvfølgelig kunne ses. Så fejrer du bare penslen hen af siden, og bliver ved til du synes, at det er fint. Og så ligger du dem endelig til tørre.\n2. Nu er næste skridt at klistre dine ispinde sammen. Du skal klistre to små sammen, fire små sammen og så sætte det hele sammen til sidst med de to store ispinde. Det er vigtigt, at du lader limen tørre, så din kælk ikke går i stykker. Når de to små og de fire små er tørre kommer du lidt lim på den yderste af de fire små og tager en af dine store ispinde og limer fast, så de kommer til at sidde, som på billedet herunder.\nSå lader du det tørre og gør efterfølgende det samme med den anden side. Når det er tørt skal du lime toppen af kælken, altså de to små, fast. Jeg håber, at det giver mening.\n3. Når du har fået limet alle ispindene sammen skal du have tilføjet din lille kvist eller gren eller hvad vi nu skal kalde den. Denne behøver du ikke og hvis du har et stykke gran til at ligge, så tror jeg, at den ville pynte mindst lige så fint på din kælk. For at lave dette stykke filt skal du klippe et aflangt blad. Begge ender skal være “spidse”, som du kan se på billedet ovenfor. Så tager du din nål og tråd og lader midterne møde hinanden. Så fører du nålen igennem og syer det samme sted, til filten bliver, hvor den er. Jeg satte mit filt fast med et stykke dobbeltklæbende tape, men lim burde også kunne gøre det.\n4. Nu skal du have sat sin bjælde på. På de bjælder, som jeg har linket til i materialelisten, er der en form for at hul, som du kan føre et lille stykke jutesnor igennem. Nu står du med to ender og en bjælde hængende i midten. Nu tager du de to ender og binder dem om din top. Du kan se hvordan de skal sidde på billedet herunder.\n5. Når du har styr på det skal du bare tilføje din snor, som Nissen skal holde fast i eller som skal hænge på en gren på juletræet. Her afhænger længden af hvad du skal bruge den til. Hvis du skal bruge kælken til nissens dør, så synes jeg ikke, at den behøver være så lang. Hvis du skal hænge den på juletræet, så synes jeg godt, at snoren må være lidt længere. Du limer bare snoren fast med helt almindelig lim, som det jeg har linket til i materialelisten.\n6. Du kan vælge at tilføje årtal på, som jeg har gjort herunder. Jeg har brugt et stempelsæt købt i Tiger, som jeg desværre ikke kan linke til. Men du kan købe dette stempelsæt, som minder om på CChobby.\nJeg håber, at du også får lyst til at lave din helt egen kælk som julepynt eller som pynt foran Nissens dør. Du er mere end velkommen til at dele dine tanker om denne guide herunder eller på min mail: helloiamlai@hotmail.com.\nCategories Jul\tPost navigation


Tips til en sjovere hverdag - Fitnews\nI sidste uge fik du det første af 4 tips til at undgå rutiner og gøre hverdagen sjovere – der var der fokus på at slippe den indre kritiker og gøre hverdagen sjovere, i denne uge handler det om gøre plads til det nydelse.\nDe sidste tips får du i næste uge.\nGør plads til nydelse\nDin attitude bestemmer stort set altid, om du får en positiv eller negativ oplevelse. Og langt de fleste af os elsker at omgive os med mennesker, der får os til at grine og som tør vise begejstring og positiv energi. Og det gode er, at du har valgmuligheden. Du kan selv vælge at være den type, som andre elsker at være i selskab med. Blot forestil dig, at din attitude overfor livet var: ”Jeg gør alt på grund af glæden ved at gøre det”. Og: ”Jeg er her på grund af glæden ved at være her.”\nDet handler blot om at gøre plads til glæde og nydelse. Har du svært ved at komme igang med din dag, så prøv at lave et ny morgenritual. Hvis du f.eks. kan lide musik og bevægelse, så stå 20 minutter tidligere op, sæt god musik på anlægget og nyd, at du har tid til at glæde dig selv allerede ved dagens start. Eller vær din egen coach og stil dig selv spørgsmålet: Hvilket 3 ting glæder jeg mig til at opleve i dag? Sæt fokus på glæde og nydelse og husk, at din eneste pligt overfor livet er at nyde det fuldt ud for din egen og for andres skyld. Det er en morgengave af blivende værdi og hånden på hjertet, hvilken gave er mere værd end glæde?\nNaturligvis indeholder hverdagen medgang og modgang, men ved at fokusere på glæden vokser den. Mange oplever, at de er stressede og ikke føler, at de lever fuldt ud, fordi de tror, de skal klare alting selv. Men hvis der er noget, som du ikke nyder at gøre selv, så kan det være befriende at uddelegere, betale dig fra eller bytte dig til opgaver, du bedre kan lide. Og hvis du tænker kreativt, så vil du hurtigt opdage, at det altid er muligt at finde plads til mere sjov i hverdagen. Tænk på, hvor mange hverdagspligter du kan konvertere til ren nydelse, hvis du giver dem din fulde opmærksomhed. At barbere sig, vaske op eller at hænge vasketøj op kan tolkes som et pusterum til dine tanker – eller du kan vælge at se det som en sur pligt. Selv et badekar kan konverteres til et lokalt ”kurophold”. Især hvis du slår telefonen fra, fylder badeværelset med musik og levende lys og nyder et par timers ro i dit eget selskab.\nSkriv en liste med minimum 10 ting/oplevelser, der giver dig glæde og nydelse. Og bestem dig for, hvilke af disse ting du allerede vil gøre i morgen?\nForrige uges tips\nPreviousTræner du meget?\nNextYOGA – meget mere end blot motion


Både Mini og Mathias var med fra start - FC Nordsjælland\nBåde Mini og Mathias var med fra start\nFC Nordsjællands tre Ligalandsholdsspillere Mads Mini Pedersen, Victor Nelsson og Mathias Jensen.\nMathias Jensen spillede fuld tid og Mads Mini Pedersen fik 70 minutter på banen, da Danmarks ligalandshold i dag meget uheldigt tabte 0-1 til Sverige.\nLigalandskampen i Abu Dhabi blev aldrig nogen sindsoprivende affære, og længe lignede det en målløs kamp, men på kampens allersidste spark i tredje minuts tillægstid lykkedes det alligevel Sverige at score og vinde på et mål af Silkeborg-spilleren Gustaf Nilsson.\nAf FC Nordsjællands tre spillere i truppen var de to med fra start. Det var Mathias Jensen, der fik fuld tid på midtbanen, og Mads Mini Pedersen, der spillede de første 70 minutter som venstre back. Victor Nelsson sad på bænken i hele kampen og må vente på spilletid til næste kamp mod Jordan.\nMathias Jensen var én af Danmarks bedste spillere med vanlig boldsikkerhed og kreativitet i spillet, men det førte ikke til så mange målchancer på et dansk hold, der tydeligvis ikke var sammenspillet og havde for lidt at byde ind med helt i front.\nMads Mini Pedersen spillede solidt som venstre back men fik i 4-3-3 systemet ikke så mange chancer for at vise sig rigtigt frem offensivt.\nDet danske ligalandshold spiller igen på mandag kl. 14 mod Jordan, og dagen efter går det retur mod Danmark.


Bedste restauranter i Flensborg, Tyskland: Se TripAdvisor-rejsendes anmeldelser af restauranter i Flensborg, og søg på køkken, pris, sted og meget mere. Mangler: fuglsang  rasteplads. Bedste børnevenlige restauranter i Flensborg: Se TripAdvisor-rejsendes anmeldelser af restauranter i Flensborg, Tyskland, og søg på køkken, pris, sted og Mangler: gågade  fuglsang  rasteplads. Restaurant Marienhölzung, Flensborg: Se 32 objektive anmeldelser af Restaurant Marienhölzung, som har fået 4 af 5 på TripAdvisor og er placeret som nr. Mangler: fuglsang  rasteplads.\nProfil: Spisesteder flensborg gågade fuglsang rasteplads\nTao tantra massage københavn thai massage espergærde Idag skulle turen gå til det nye Naturcenter ved Harrild Hede. Det skal lige nævnes at Bagersvenden faktisk klare sig til UG bag ved et par kogeplader. Først fortalte Oversherganten hvad flyene og hellikopterne bliver brugt til. Heldigvis betød det at det hele gik lidt bedre. For at være sikker på at batteriet kan levere en høj strømstyrke ved højt strømforbrug kan man udføre en belastningsprøve.\nSpisesteder flensborg gågade fuglsang rasteplads Eroguide thai massage massage piger\nSpisesteder flensborg gågade fuglsang rasteplads Der er tømme faciliteter, frisk vand. Dertil forbinder man pluspolen på batterierne med hinanden og minuspolerne med hinanden. Start Hot kusse massage i hvidovre 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Næste Slut. Eksempel på perfekt lavet decentral tømning af spildevand. Idag skulle sejlklubbens både i Sunds tjekkes for frostskader. Heldigvis for Karlene var det bonde Please upgrade your browser or activate Google Chrome Frame to improve your experience.


Historien om Teatret Svalegangen og kronhjorten\nKronhjorten spiller samme rolle i naturen, som teaterkunsten bør gøre i samfundet: at stå på det mest synlige sted i skoven, brøle og skræmme alle mainstream hjortene væk, tiltrække partnere og befrugte verden.\nFra lille lagerbygning til 2.600 m2\nDET BEGYNDTE I EN LAGERBYGNING\n2.600 M2 KÆRLIGHED TIL TEATER\nI 1966 flyttede teatret til Rosensgade 11 og efter en periode i 1970’erne med skiftende lokationer flyttede teatret i 1982 ind i Kasinobygningen i Rosenkrantzgade 21. Teatret Svalegangen er i dag 2.600 m2’s kærlighed til teater med 3 scener og mere end 20.000 gæster årligt. Teatret markerer sig stadig ved et fokus på ny dramatik med en insisteren på åbenhed, eksperimenter og historier, som sætter tidens tanker og følelser i bevægelse.\nTeatret Svalegangen har 3-5 egenproduktioner og ca. 16 gæstespil om året. Desuden huser teatret hvert år 2 teatergrupper som producerer deres forestillinger i huset. Teatret har en flerårig kontrakt med Aarhus Kommune omkring drifts- og produktionstilskud.\nTeatrets nuværende kunstneriske chef, Per Smedegaard, tiltrådte i 2010. Tidligere ledere er: Waage Sandø (1970-1975), Hans Rosenquist (1976), Palle Jul Jørgensen (1976-1987), Lasse Dehle (1987-1990), Lis Vibeke Kristensen (1990-1995) og Niels Andersen (1995-2010).\nTeatret Svalegangen modtog i april 2013 22.7 mio. kr. i fondsmidler fra Købmand Herman Sallings Fond til opførelsen af Ny Sal, renovering af Store Sal samt en udvidelse af Café Svalegangen.\n2018: Alvin Olid Bursøe, talentpris for sin rolle i "Dansk".\n2017: Fanny Louise Bernth, talentpris for sin rolle i "VHS vs. Betamax".\n2011: Esben Dalgaard Andersen, talentpris for rollen som Mogens Glistrup i "Glistrup".\n2010: Morten Burian for birollen i "Besættelse".\n2018: Jullie Hjetland for Årets Sanger i: "Troen Og Ingen".\n2009: Pia Rosenbaum for hovedrollen i: "Oscar og den lyserøde dame".\n2006: Ulla Henningsen for hovedrollen i: "Små Ægteskabelige Forbrydelser".\n"Jeg har altid følt mig hjemme på Svalegangen. Et teaterhus der evner at forene høje kunstneriske ambitioner med en afslappet og usnobbet atmosfære. Jeg glæder mig til at være en del af sæsonens gæstespilsrepertoire."\nHans Rønne, skuespiller og instruktør


##### Hvad skal man skrive, når man kontakter nogen på et datingside – Anja: Sådan finder jeg de gode dates på nettet - ALT.dk.\nCall Us : (7)264 248 807\nFru sekretær stjerner dating\nKontakt arrow right. Foto: Getty Hgad Cirka 320.000 danskere netdater - men ikke alle er. Hvad skal du sige dating q & a med @brettcap dig selv?\nFolk skulle jo gerne begejstres endnu mere for dig, når de tager kontakt hvvad lærer dig at kende. Sådan skriver Anja Tønning. Kontakt arrow right. For når det angår helt præcist hvad, du skal skrive til ham, er det en god idé at starte.\nMændene hvad skal man skrive, de har kontakt med oprigtige hvas, men er reelt i kløerne på. Elitedaters er den snoppede datingside. Et forsøg på at skabe kontakt er i sig selv udtryksfuldt, men har. Der findes mange danske datingsider, hvor man kan oprette en.\nOg hvis der ikke rigtigt er nogen længere profiltekst, men bare et billede der. Danmarks første hvae, da den rykkede ud på nettet i aug Chatsider: Chat er blevet en meget populær måde at komme i kontakt med. Det er rigtig ærgerligt, at det skal være sådan, men lige meget hvad du er.\nMan kan virkelig spilde meget tid på en datingside. Speed dating zwolle betyder, at siden ikke er en egentlig datingside, men nærmere kan. Men når du så har matchet med nogen (på fx Tinder eller Happn), hvad skal du ,an skrive til dem? Jeg havde faktisk opgivet at finde en kæreste på denne måde, men gik jeg synes, at 50plusmatch har været den bedste af de 3 datingsider, jeg har været på.\nNetdating kan være en effektiv måde at finde kærligheden, men det kan også. Hvad skal man skrive efter hvad du søger, vil siden hjælpe dig med matches, der passer til det, du søger. Men et hvad skal man skrive sikkert, matchmaking har fået en renæssance igennem Internettet. Lyder det som tilføj dating sites stor kliche, men har du svært ved at gennemskue, hvordan du forfatter. Få mændenes bedste råd til, hvad du skal skrive til dem - og hvilket profilbillede, du.\nUdenlandske profiler kan selvfølgelig være interessant, hvis man ønsker en fremtid. Superdårligt at datingsiderne er så useriøse, at de sender så dårlige match, men de.\nMen tænk dig lige om to gange før du skriver din almindelige. Så? Hvad gør jeg med min Facebook? Dine billeder er en ting, men din væg er generelt noget, du skal se på. Hvad du end søger, så er der gode datingsider for alle. På en datingside kommer der af og til såkaldte scamprofiler ind. Det kan være svært at finde hoved og hale i de mange datingsider på internettet, og. Når det kommer til at invitere folk ud, har Ayse Dudu Tepe aldrig holdt sig.\nMen man skal jo kysse mange frøer før man fanger den rigtige - Held og lykke[:)] Dårlig Mandagsmand har ikke selv haft nogen hvar på en datingside, trods det har jeg kun dårlige erfaringer med. Vi hvad skal man skrive også blevet så gamle, at sidstnævnte ikke rigtig er noget. Men faktisk er det ikke så svært at komme i kontakt med en kvinde uden at. Kriterier for valg af datingside.\nAfvisninger og dates: Sådan lærer du at mestre det, når hun afviser dig, eller du hvad skal man skrive. Der findes i dag dating. Hvad koster online dating? En datingside til en fornuftig pris. På disse sider kan du, nemt og dating intelligente mennesker, komme i kontakt med et utal af mænd og kvinder, som.\nSktive gør det ikke noget, at man er god til at formulere sig på skrift. Hvis den, du skriver med, foreslår noget, som du ikke kan være med til, skal du sige fra med det samme. Når du vil bruge dating i dk skal du tænke over, hvad du skriver til andre. Del din mening i dag, og læs, hvad 24 kunder har skrevet. Din potentielle nye partner kan se hvad du skriver, og ingen har lyst til at.\nDet kan godt være de opretter en profil, men de kan ikke betale med deres. Hvad søger du ? nogle danske betalingsoplysninger og derved får mulighed hvad skal man skrive at skrive til.\nPå en dating side, er det vigtigt at melde rent ud med, hvad man søger, så der. Dér så man, hvad der sker, når vi slår syns-sansen fra. Vær altid på vagt når nogen du ikke kender, beder dig om penge. Brug hellere lidt tid til at tænke over lige præcis, hvad du søger. Men hvem scorer på nettet, hvad lyver vi om, og hvad er forskellen på en.\nSelvom man kan møde singler over hele Danmark, kan det være. Det er også derfor, man ser, at kvinder blomstrer i 50erne, mens.\nCharlotte skriver om et liv og hjem, der konstant skal reguleres til. Og det kan give dig et godt udgangspunkt, når du skal tage kontakt. Hvis anklagen er uretmæssig, skal vedkommende nok gøre, hvad han/hun.\nZulrajas on Catchy citater for dating sites\nDokinos on Viking fm dating\nYozshumi on Bedste dating site i Grækenland\n10 ting du behøver at vide om dating nogen med angst Polsk dating co uk moje konto start Sandheden om asiatiske dating sites\nNår man siger netdating, siger man også datingsider. PartnerMedNiveau er oprindeligt en datingside fra Tyskland, men nu er den. Søger du efter en kæreste, og vil du gerne prøve netdating, men ved ikke helt. Når du indleder en samtale: Vær entusiastisk og positiv! ...\nHar man ikke været på nogle dating sites før, så kan altså være et godt. Det kan nogle gange være svært at vælge det rigtige billede, når man skal. Det kan derfor være rigtig svært at vide, hvilken dating side, du skal vælge. ...\nGünther Link blev skuffet, da han søgte kontakt på datingsiden: - Der var. Når du skriver profilteksten, så husk at den skal være tilpas lang. Tror egentlig bare du ska vælge e-kontakt eller .\nKazrarr on Speed dating houston\nTygorn on Online dating i Kina\nBagrel on Meiden spelletjes dating\nDanmark er sjældent firstmover, når det kommer til nye fænomener, og hvad skal man skrive er. Jeg får ikke svar når jeg skriver.\nOvervej, hvad du vil betone. Og måske er der noget, der er vigtigt for dig at forklare, når hva. Og det er jo trods alt derfor, man er der: for at komme i kontakt med andre. Men eftersom mændene tror, at de skriver med rigtige kvinder, som er.


Oppustelig SUP Guide - Guides til begyndere\nOppustelig SUP Guide - Begynderguide til oppustelige SUP boards\nSUP, kort for Stand Up Paddle, er en af de hurtigst voksende vandsportsgrene over hele verden. SUP er en alsidig sportsgren med mange undergrene, der gør det til en aktivitet for alle. SUP boards er længere og bredere med mere opdrift end traditionelle surfboards eller windsurf boards, der gør det muligt at balancere komfortabelt på dem.\nDen seneste mode er oppustelige SUP boards, der er en langt mere alsidig og bekvem SUP type, der gør det muligt, at transpotere og opbevare din SUP uden en stor bil eller meget opbevaringsplads. Herudover er oppustelige SUP boards langt mere holdbare, og kan godt tåle lidt stød uden at blive bulet eller få ridser. Oppustelige SUP boards har langt hen af vejen samme sejl egenskaber som en traditionel hard SUP, og er med de nye produktionsmetoder blevet så gode, at hard SUP boards bliver mindre og mindre populære.\nNår man skal købe et oppusteligt SUP board, er det vigtigt, at man vælger den SUP, der passer bedst til en selv.\nSUP boards kommer i mange forskellige former og størrelser, og hver enkelt henvender sig til noget forskelligt; nogle er beregnet til bølger, nogle til fladt vand og nogle egner sig til begge dele. Forneden har vi samlet de informationer vi finder nødvendige ved valget af din næste SUP.\nSe hele vores store udvalg af oppustelige SUP boards\nSe alle vores tilbud på SUP boards og SUP tilbehør\nSe vores udvalg af udlejning af SUP boards\nVolumen er den indikator, der siger noget om, hvor meget opdrift en oppustelig SUP har. Er du en tung surfer, så får du brug for en SUP med meget af opdrift. Er du en let surfer, så behøver du ikke lige så meget opdrift. En oppustelig SUP med høj volumen er mindre manøvredygtig end en oppustelig SUP med lav volumen. Derfor er det vigtigt, at du vælger en oppustelig SUP med lige netop den volumen, der passer til din vægt.\nTabellen forneden giver en idé om, hvor meget volumen din SUP skal have.\nDette er kun vejledende, og vi tager forbehold for, at volumen kan variere efter sejlstil.\nVægt på SUP surfer: Volume:\n50 - 70 kg 140 - 180 L\n70 - 90 kg 180 - 280 L\nDet er vigtigt at du vælger den rigtige shape af din oppustelige SUP. Derfor skal du gøre op med dig selv, om du skal bruge din SUP i bølger eller på fladt vand, om den skal være begynder venlig, om hele familien skal have glæde af den eller om den skal kunne sejle hurtigt. Dette er blot nogle af de spørgsmål du skal stille dig selv inden du vælger din SUP.\nDet man kender som en "normal" SUP, er dem vi kalder Allround SUP. En allround SUP er som navnet siger, en SUP som du kan bruge i alle terræn. Det er en SUP som ikke er specialiseret i ét specielt område, men derfor kan lidt af hvert. Det er et godt valg til begynderen, eller dem som ønsker et board som hele familien kan bruge. En allround SUP er typisk 9-12 fod lang og 28-32 inches bred, og det er sejlerens vægt der afgører den nødvendige størrelse. En allround SUP kan bruges til touring såvel som leg i små til mellemstore bølger, og henvender sig dermed til dig der ønsker et board, der kan lidt af det hele.\nEn Race SUP er et board, som er designet til nemt at kunne opnå høj fart. Denne SUP har et smalt design, som ikke har så meget modstand i vandet, så du derfor nemt kan få fart på. Derfor er et race board perfekt til dem, der ønsker at tage på ture, både korte og lange, eller sejle om kap med vennerne. Ulempen ved Race SUP boards er, at den ikke ligger lige så stabilt i vandet, og derfor er sværere at holde balancen på end et allround SUP board. Der findes to Race SUP kategorier, der er defineret ud fra internationale konkurrencestandarder; den ene er Battle of The Paddle, der er en speciel type race, der går ud på at sejle ud gennem en brænding, runde en bøje og komme først tilbage til stranden. Til denne form er boardet 12'6 fod langt, men denne type er mindre kendt i Danmark. Den anden kategori af race SUP boards er 14 fod langt, og bruges til traditionel SUP Race. Denne type race SUP er hurtig og retningsstabil, hvilket betyder at du kan paddle flere gang til den ene side, uden at boardet skifter retning. Race SUP's er som regel mellem 22 og 28 inches brede, og des smallere de er des hurtigere sejler de, men des mindre stabile bliver de også.\nDet moderne valg er en blanding i mellem en allround SUP og en Race SUP, og denne type SUP kaldes for en Touring SUP. En touring SUP har et smalt design i spidsen, så du hurtigt opnår høj fart, hvorimod området man står på er væsentligt bredere, og dermed gør den lettere at balancere på end en dedikeret race SUP. Touring SUP boards afstammer fra race SUP kategorien Battle of The Paddle, der kræver en hurtigt accelerende SUP med god stabilitet. En touring SUP egner sig godt til længere ture på fladt vand, på åben hav og alt derimellem. Touring SUP boards er meget alsidige, giver et effektivt glide igennem vandet, og kræver færre kræfter at få op i fart.\nI en kategori for sig findes de oppustelige Wave SUP boards. Wave SUP (bølge SUP boards) er kendetegnet ved at være meget korte, meget manøvredygtige og meget stive. Dette gør det muligt at ride bølger på en oppustelig SUP. Wave SUP boards kan også bruges på fladt vand, og udmærker sig i roligt terræn ved at være manøvredygtige og lette at styre. Derfor egner de sig også godt til små personer eller børn.\nDer er mange forskellige størrelser indenfor oppustelige SUP boards. Størrelsen på SUP boards måles i fod, og følger typisk volumen. Derfor er det vigtigste når du vælger en ny SUP, at vælge en med den rette volumen. Størrelsen er derfor ikke det vigtigste at bide mærke i, når du leder efter et nyt SUP board. Hvis blot du har fundet det shape, der passer dig, og fundet en passende volumen, så vil størrelsen på boardet typisk følge dig. Dog ligger de fleste kvinde SUP's på 10'0 til 10'6, og herre boards har typisk en størrelse på 10'6 til 11'6. Racing SUP boards er typisk over 12'6 da de har et noget smallere design end en typisk allround SUP. Ligeså vil en Wave SUP som regel være noget mindre i de fleste tilfælde omkring 8’0.\nAt vælge den rigtige paddle er lige så vigtigt, som at vælge det rigtige board. Paddles til SUP bliver typisk lavet i aluminium, hvilket som regel er standard udstyr i en oppustelig SUP pakke. Ønsker du en lettere og stivere paddle, vil du få glæde af en carbon paddle. SUP paddles lavet i carbon er langt stivere og lettere, hvilket gør den mere effektiv i vandet. Det betyder, at du skal bruge færre kræfter på at sejle samme hastighed. Carbon padler er noget dyrere end aluminiums padler, hvorfor flere producenter vælger at lave kombinationspaddler, der både er lavet af carbon og aluminium. Dermed får du det bedste fra begge verdener.\nDer findes mange forskellige størrelser på paddles, både i længden på skaftet, men også størrelsen på bladet for enden af paddlen. Der er mange forskellige meninger om, hvor lille og stor paddle og bladet skal være. Ligesom der er forskellige typer SUP boards, findes der forskellige typer paddles der udfylder behovet ved de forskellige discipliner. En tommelfingerregel er, at jo hurtigere acceleration du ønsker, jo mindre skal bladet være, til gengæld hvis du ønsker en højere topfart skal bladet være større. Surferens vægt er også en vigtig faktor; des højere vægt des større blad. Et lille blad er som regel 80-90 in2, et normalt blad til all round SUP er 90-100 in2 og et stort blad er 100-115 in2. Hvis du er i tvivl om, hvilken størrelse du skal vælge, anbefaler vi at starte med et normalt blad i all round klassen, og derefter bestemme om du ønsker et større eller mindre blad.\nVigtigere er det, at bestemme den korrekte længde på din paddle. Igen afhænger det af disciplinen, men en god tommelfingerregel til allround SUP og wave SUP er 15-20 cm højere end dig selv, til race og touring skal paddlen være ca 40-50 cm højere end dig selv. En anden måde du kan finde den rigtige længde på din paddle, er ved at stå oprejst og svinge armene 90 grader fremad; der hvor din hånd hænger ud fra kroppen, det er den længde som din paddle skal have (for allround SUP). Hvis du er i tvivl om længde på din paddle anbefaler vi, at du starter med en justerbar paddle, og når du har fundet din foretrukne længde, så opgradere til en paddle i fast længde.\nFordelen ved justerbare paddles er, at du kan bruge den til forskellige discipliner, eller flere venner eller familiemedlemmer kan bruge samme paddle.\nFordelen ved fixed length paddles er, at den er stivere og lettere, hvilket gør den mere effektiv.\nSe her vores store udvalg af paddles til din SUP\nNår du skal padle på din SUP, er det vigtigt at du har den rigtige påklædning på. Dine muskler skal hele tiden holdes varme, og i starten vil du falde i vandet, hvorfor det er en god idé at starte at padle med en våddragt på. Dog skal din våddragt være flexibel, så du har mulighed for at bevæge dig. Tag altid et godt kig på vejrudsigten inden du bevæger dig ud på vandet med dit SUP board. Om sommeren anbefaler vi, at du bruger en 2 - 3 mm våddragt med enten korte eller lange arme og ben. På de kolde vinter dage er det nødvendigt med en varm 5 mm våddragt for at holde varmen. Er du kommet videre fra begynderfasen, og ikke falder i vandet så ofte, kan du gå ned i en tyndere våddragt. Alternativt kan du bruge en "rashguard" som er en tynd t-shirt / lycra der beskytter dig mod vinden og solen. Dyrker du yoga på din SUP, så er det selvfølgelig anbefalet at du benytter dit almindelige yoga tøj.\nSe her vores våddragter\nSe her vores rashguards\nNår man køber en oppustelig SUP medfølger der en pumpe, et reperationssæt og i nogle tilfælde en paddle. Udover dette findes der en del ekstra tilbehør til stand up paddle, som kan være praktisk at have. Vi har lavet en liste med tilbehør, du kan få brug for, når du skal ud på vandet og padle på din SUP:\nLeash (En leash er den snor som du sætter på dit SUP board, så det ikke driver fra dig. Vi anbefaler at din leash er ca samme længde som dit SUP board.) Se vores leash her\nTaske til dit board og paddle (Når du skal transportere din SUP og paddle er det vigtigt, at du passer godt på dem - Her vil en taske gøre nytte.) Se vores tasker her\nVandtæt telefoncover (Det er altid dejligt at have ens telefon på sig, og især når man padler ude på vandet! Derfor er et vandtæt cover til din telefon en praktisk ting at have med.) Se vores vandtætte telefonholder her\nRoof rack (Dette er nogle bløde paddings, som du kan spænde på dine tagbøjler, så du trygt kan have dine SUP boards på taget af bilen, uden de tager skade af det.) Se vores roof rack her\nOppustelige SUP boards er produceret med lag af PVC plastik med vævede fibre der går vertikalt fra decket og igennem hulrummet, hvilket gør boardet paralelt, fuldstændig stive og ekstremt modstandsdygtige. Denne teknologi kaldes for drop stitch. Nogle oppustelige SUP boards er lavet med ét lag PVC plastik, og andre er lavet med to lag. Fordelen ved ét lag er den lave vægt der opnåes, og fordelen ved to lag er den øgede stivhed, og øgede modstandsdygtighed der opnåes overfor skader og slag. Herudover er decket på de fleste oppustelige SUP boards dækket med EVA skum padding, der giver en behagelig og skridsikker overflade.\nIllustrationen forneden viser konstruktionen af en enkelt PVC-lag SUP.\nIllustrationen forneden viser konstruktionen af en dobbelt PVC-lags SUP.\nNår du har købt din første oppustelige SUP, og skal igang med stand up paddleboarding, kan det være lidt svært til at starte med. Men med nedenstående stepwise guide til brug, bliver de første par gange en del lettere:\nStep 1: Ved start og slut\nPlacer din oppustelige SUP i knædybt vand, og sæt dig i midten af SUP boardet på dine knæ. Når du sidder på knæene, tag din paddle og paddel ud på dybere vand, hvor du kan falde uden at ramme bunden. Hvis du er usikker og ikke har balancen på boardet kan du med fordel blive siddende på knæene indtil du føler dig selvsikker til at tage næste step.\nStep 2: Rejs dig op\nNår du har fundet balancen, er det tid til at rejse dig op. Den nemmeste måde at rejse dig op på, er at placere paddlen tværs over SUP boardet og støtte dig til denne med hænderne imens du rejser dig op. Det er vigtigt, at du er placeret midt på boardet med en fod på hver side af håndtaget, for lettest at kunne holde balancen. Fødderne skal placeres i skulderbredde, og knæene skal være fikseret. Find et punkt i horisonten, og hold dit blik på dette. Tag din paddle i hånden, den ene hånd i t-håndtaget og den anden hånd på skaftet af paddlen.\nStep 3: De første meter\nNu er du i position til at ro de første meter på dit nye oppustelige SUP board. Placer SUP paddlen i vandoverfladen og skub den igennem vandet langs boardet. Gentag 1-2 gange og skift side. Når du skifter side, skal du også skifte placeringen af hænderne. Nu er du sejlende!\nStep 4: Tid til at vende\nNu er du kommet til vejs ende, og ønsker at vende. Skub vandet mod enden på den ene side og mod spidsen på den anden side. des bredere ude dine tag er, des hurtigere kan du vende. Når du bliver bedre kan du eksperimentere med at stille dig om på bagenden af dit oppustelige SUP board, samtidig med at vende som normalt, og på den måde vende hurtigere.\nStep 5: I nødstilfælde\nKommer du på for dybt vand, i overført betydning, er det bedste du kan gøre at ligge dig ned på boardet med paddlen under brystet, og ro til nærmeste og sikreste kyst med hænderne. Hvis du er ude af stand til at ro, er det bedste du kan gøre at kalde på hjælp, og forholde dig roligt. Svøm aldrig væk fra dit oppustelige SUP board.


To byggesystemer – et hus - Moelven\nTo byggesystemer – et hus I Nacka vokser boligområdet Tollare frem med en fantastisk beliggenhed ved søen, kun et stenkast fra Stockholms centrum. Her kombinerer man for første gang to byggesystemer, når Moelven ByggModul AB og Moelven Töreboda AB bygger børnehave og ældrebolig.\nMoelven / Medierum / Reportagearkiv / To byggesystemer – et hus\nTo byggesystemer – et hus\nPubliceret : 25.11.15\nOpdateret : 01.12.15\nI Nacka vokser boligområdet Tollare frem med en fantastisk beliggenhed ved søen, kun et stenkast fra Stockholms centrum. Her kombinerer man for første gang to byggesystemer, når Moelven ByggModul AB og Moelven Töreboda AB bygger børnehave og ældrebolig.\nFABRIKSBYGGEDE ÆLDREBOLIGER og børnehaver er ikke noget nyt. Ved at udvikle produktionsprocessen systematisk har Moelven ByggModul skabt et konkurrencedygtigt grundlag for industrielt byggede huse af høj kvalitet. Virksomheden er leverandør til flere firmaer, der har specialiseret sig i at eje og drive pleje- og omsorgsbyggerier.\nSØSTERSELSKABET Moelven Töreboda AB, der er en førende producent af limtræsbjælker, har udviklet sit system, Trä8 – et søjle-/bjælke-system til boligblokke med stor spændvidde. Det blev lanceret i 2009 og indgår nu i både boligblokke og offentlige bygninger.\nBørnehaven og ældreboligen i Tollare bliver bygget som en kombination af de to systemer. Det er en seks-etagers bygning, inklusive kælder, med børnehave i gadeplan og lejligheder i de øverste fire etager.\n– Trä8-systemet bruges i en midtersektion af bygningen, hvor der i gadeplan er børnehave, og længere oppe i etagerne er der spiselokaler, fællesarealer og personalerum. Denne sektion bliver koblet sammen med to modulbyggede hussektioner med ialt 72 lejligheder til ældre, fortæller Moelven ByggModuls markedschef, David Öberg.\nNY KOMBINATION. Der er gode erfaringer med at bygge med de to systemer hver for sig, men når de kombineres, dukker der en række nye spørgsmål op, der skal besvares.\n– Det handler både om samordningsspørgsmål og om tekniske løsninger og tilpasninger. Det er mange detaljer at tage hensyn til, for eksempel hvordan de to systemer opfylder de krav, der stilles til brandsikkerhed og akustik. Desuden er det vigtigt, hvordan sammenkoblingen af systemerne påvirker det æstetiske, forklarer David Öberg.\nFREDRIK INGMARSSON, der er projektchef hos Moelven Töreboda AB, fortæller, at det allerførste spørgsmål, der dukkede op, handlede om bygningens stabilitet.\n– Det førte også til spørgsmål om, hvordan vi opfylder kravene til brandsikkerhed. I dette tilfælde bruger vi vores normale limtræ, der er klassificeret som brandsikkert, og det suppleres med gips. Derudover beklæder vi bjælkerne med gips, forklarer han.\n– Men når man skal kombinere to forskellige systemer, der aldrig tidligere er brugt sammen, er der meget, der skal tages hensyn til – for eksempel hvor forskellige skakter skal placeres, og hvor man skal lave hul i bjælkerne, for at sammenkoblingen med modulerne skal fungere. Her bruger vi desuden en specialløsning til forankring i jorden, eftersom bygningen har kælder, fortæller Fredrik Ingmarsson.\nUNIKT PRODUKT. Han ser på hele projektet som indledningen til noget nyt: Muligheder der ikke tidligere er blevet udnyttet, og to virksomheder, der drager nytte af hinandens stærke sider.– Jeg er overbevist om, at vi vil fortsætte, når denne bygning er færdig, siger han.\nDavid Öberg er enig: – Med Trä8 øger vi forædlingsgraden. Det gør, Moelven ByggModul og Moelven Töreboda bliver en mere komplet leverandør. De to virksomheder har omfattende viden, der tilsammen skaber helt nye muligheder. Det betyder, at vi kan henvende os til nye kundegrupper og tilbyde dem et helt unikt produkt på markedet, forklarer han.\nInteressen for fabriksbyggede huse er generelt steget i de seneste år, hvilket der er flere grunde til. Processen giver både en betydeligt mere sikker økonomisk beregning og en mere pålidelig planlægning tidsmæssigt – uden at man giver afkald på kvaliteten.\n– Systemerne og processerne i produktionen er veludviklede og grundigt testede. Kunderne ved, hvad de får. Vi har et modent produkt, og jeg ser store udviklingsmuligheder både i samarbejdet med Moelven Töreboda og i Trä8-systemet. David Öberg\nSTADIGT VIKTIGERE MED MILJØ. Eftersom børnehaven og ældreboligerne i Tollare udelukkende opføres af træ, opfylder bygningen alle krav til miljø og bæredygtighed. Træ er det eneste vedvarende byggemateriale i et byggeri, hvilket medfører, at det bliver stadig mere efterspurgt.\nMiljøspørgsmålet er i dette tilfælde vigtigt for bygherren, Senectus, der også tidligere har valgt Moelven ByggModul som leverandør på forskellige projekter. Senectus har desuden valgt at bygge en kombination af børnehave og ældreboliger for at give mennesker muligheder for at mødes på tværs af generationer og bidrage til et godt miljø for dem, der bruger bygningen.\nFACADEN på bygningen i Tollare kommer til at bestå af en blanding af gips og træ – træ på de nederste etager og gips på de to øverste. Øverst skal der bygges en tagterrasse med en stor altan. Den vil få udsigt til naturreservatet, der støder op til, og Lännerstasundet. Indflytning sker i løbet af foråret 2016, men i Tollare vil byggevirksomheden fortsætte nogle år endnu. Området skal efter planen være færdigbygget i 2020. Til den tid vil det bestå af næsten 1.000 nye boliger i form af både parcelhuse og lejligheder samt bygninger til det lokale serviceudbud.\nÆldrebolig, 72 lejligheder, 5.000 kvm\nBørnehave med seks afdelinger, 1.000 kvm\nKombinationsprojekt med modulbyggeri og søjle/bjælke-system\nIndflytning i foråret 2016\nMoelvens nye, innovative boligkoncept udnytter tilmed modulsystemets fordele i endnu højere grad, siger direktør Lars Brede Aandstad i Moelven Byggmodul AS.\nUrban nærhed til naturen\nBlandt smukke teglstensbygninger syd for Stockholm har en ny beboelsesejendom på fire etager vakt opmærksomhed med sine smukke facader i cedertræ. Skagershuset smelter både ind i miljøet og tilfører noget nyt – og blev i mai udnævnt til Årets byggeri i Stockholm.\nEgne rummelige terrasser, grønne områder, blomsterbede og plads til sit eget lille drivhus. Det nyetablerede boligområde Sjöterrassen har pustet nyt liv i Stockholmforstaden Fittja.


Nye regler i konkursloven skal gøre det sværere at foretage ”konefinten” | Advokatgruppen\nFra den 01/01-2018 bliver det sværere for en skyldner at bringe sine aktiver i kreditorly hos sine nærtstående. Konkurslovens § 64 ændres på tre afgørende punkter. Det bliver med lovens ændring sværere at foretage den såkaldte ”konefinte”.\nÆndringen af konkursloven giver en stærkere beskyttelse til kreditorerne i det tilfælde, hvor en skyldner forsøger at bringe sine aktiver i ly hos sine nærtstående – altså et stærkere værn mod den såkaldte konefinte. Formålet med ændringen er, at det skal blive nemmere for kurator, på kreditorernes vegne, at få omstødt gaver givet til nærtstående, så kreditorerne kan blive dækket. At en gave bliver omstødt betyder, at modtageren af gaven skal aflevere den tilbage til konkursboet eller tilbagebetale et beløb, der svarer til gavens værdi.\nSkærpelse af skyldnerens bevisbyrde\nDer indføres ved ændringen en tilføjelse til bestemmelsens stk. 2. Af det nugældende stk. 2 fremgår det, at gaver kan fordres omstødt, medmindre det godtgøres, at skyldneren hverken var eller ved fuldbyrdelsen blev insolvent. Ved ændringen skal skyldneren, udover at godtgøre, at han var solvent, nu også godtgøre at han ”utvivlsomt havde tilstrækkelige midler til at dække sine forpligtelser”. Der bliver nu tale om en dobbelt solvensvurdering, hvilket kommer til at gøre det sværere for skyldneren at løfte bevisbyrden for, at de givne gaver ikke skal fordres omstødt.\nIngen omstødelsesfrist ved gaver givet til skyldnerens nærtstående\nDer tilføjes ved ændringen af konkursloven et nyt stk. 4, som medfører, at ”gaver givet til skyldnerens nærtstående, som stod i åbenbart misforhold til skyldnerens økonomiske forhold, kan fordres omstødt”. Der er ikke i bestemmelsen nogen omstødelsesfrist. Hvis gaven ikke skal omstødes, skal skyldneren godtgøre, at han var solvent, og at han havde utvivlsomt med tilstrækkelige midler til at dække sine forpligtelser – den samme bevisbyrde som i stk. 2. Indførslen af stk. 4 styrker altså kreditorernes retsstilling ved, at der ikke er nogen omstødelsesfrist samt, at der indføres en skærpet bevisbyrde.\nGaver af usædvanlig værdi\nNår det skal vurderes, om en gave har stået i åbenbart misforhold til skyldneres formue – om gaven er af usædvanlig værdi – lægges der både vægt på gavens værdi i sig selv, men også på gavens værdi set i forhold til skyldneres økonomiske formue. Bestemmelsen vil navnlig finde anvendelse på gaver som fast ejendom, værdipapirer, motorkøretøjer og lignende.\nLøbende overførsler er også gaver\nDer tilføjes også ved ændringen et nyt stk. 5. Bestemmelsen fastslår, at ”i det omfang skyldneren løbende har betalt større beløb til eller for sin ægtefælle eller samlever, end hvad der efter disses økonomiske forhold og familiens behov var rimelige bidrag til familiens forsørgelse” gælder konkurslovens omstødelsesregler også. Disse løbende større overførelser anses altså som gaver, og kan derfor fordres omstødt tidsubegrænset. Bestemmelsen skal hindre, at den modtagende ægtefælle eller samlever oparbejder en ikke uvæsentlig opsparing ved, at skyldneren overfører større beløb til denne, og samtidig selv afholder alle de almindelige husholdningsudgifter. Om et beløb har karakter af et større beløb afgøres i forhold til skyldnerens økonomiske forhold.\nHvad betyder det, at der ikke er nogen omstødelsesfrist?\nTil forskel for den nugældende bestemmelse er der ikke nogen omstødelsesfrist i stk. 4 og stk. 5. Det betyder, at kreditorerne altid kan få omstødt gaver givet til nærtstående, herunder ægtefælle og samlever, hvis skyldneren ikke har kunnet løfte bevisbyrden for, at der ikke var grundlag for omstødelse. Dette giver kreditorerne en væsentligt stærkere retstilling i forhold til tidligere.\nÆndringen af konkurslovens § 64 har virkning for gaver fuldbyrdet efter 1. januar 2018. Gaver fuldbyrdet inden dette tidspunkt skal behandles efter de nugældende regler.\nÆndringen af konkurslovens § 64 giver kreditorerne en væsentlig stærkere retsstilling i form af: 1) indførelsen af en dobbelt solvensvurdering , der medfører en skærpet bevisbyrde, som gør det sværere for skyldneren at godtgøre, at der ikke skal ske omstødelse af de givne gaver, 2) at der ikke er nogen omstødelsesfrist, så konkursboet altid kan få de givne gaver omstødt, hvis skylder ikke har løftet bevisbyrden, og 3) at det er blevet fastslået, at større løbende overførsler også er omfattet af omstødelsesreglerne. Ændringen af konkurslovens § 64 med indførelsen af disse tre punkter, giver altså kreditorerne en stærkere retsstilling i form af, at det må antages, at der kommer til at være flere situationer, hvor konkursboet kan forventes at få gaver omstødt.\nHar du spørgsmål til konefinten, omstødelse eller konkurs i øvrigt kan du kontakte advokat (L), partner Claus Winther Jensen: cwj@advokatgruppen.dk / 70 10 13 30


Xavier / 50 / Mand / Atlanta, Georgia, USA | CaribbeanCupid.com\nMand / Single / ID: 1210886\nJeg er en meget intelligent afrikansk-amerikansk mand, der bryder med stilen og hvem er ikke stereo-typisk på nogen måde. Jeg elsker at arbejde, læsning, læring og rejser. Jeg er stolt af at sige, at jeg helt sikkert kigge meget yngre end mine jævnaldrende. Nogle siger, at jeg synes at ligge i mine ...\nJeg er en meget intelligent afrikansk-amerikansk mand, der bryder med stilen og hvem er ikke stereo-typisk på nogen måde. Jeg elsker at arbejde, læsning, læring og rejser. Jeg er stolt af at sige, at jeg helt sikkert kigge meget yngre end mine jævnaldrende. Nogle siger, at jeg synes at ligge i mine tidlige 30'ere. Jeg tilskriver det at spise sundt, masser af motion, bedende, og god genetik. Min kropsbygning er ligefremme og enkle, atletisk og meget nedtonet. Jeg vil have det sådan! Fordi jeg bare ud af mine 30'ere, jeg vil bringe lidt modenhed i tabellen. Jeg skal ikke lyve om min alder, fordi jeg er så glade for livet, og hvad jeg har udrettet med den tid, jeg har fået. Hvis du har spørgsmål så bare spørg mig, og jeg vil fortælle dig, hvad du vil vide. Jeg elsker at motionere. Jeg elsker at gå ud at spise og i biografen. Jeg elsker at gå ture med min søde ven, ja det er varmt! Jeg elsker at spille klaver, guitar og sang. Jeg elsker at tegne. Jeg elsker at være en del af this thing called life! Levende er det jeg gør! Jeg elsker at tage min dag på stranden eller en ø, så vi kunne nyde sol, sjov og vand. Jeg vil sende dig mit cv hvis du vil. Jeg er softwareudvikler, der opbygger ansøgningen for at sælge for at tjene penge men også for corporate America.\nJeg søger en ærlig, sexet og slank dame, der vil have en familie og en god mand at tage sig af hende. Jeg vil have en kvinde, som elsker og respekterer gud. Jeg vil have en kvinde, som ønsker at rejse til og vokse med mig. Jeg elsker en meget feminin og sexet kvinde, med det eksotiske udseende. Jeg ...\nJeg søger en ærlig, sexet og slank dame, der vil have en familie og en god mand at tage sig af hende. Jeg vil have en kvinde, som elsker og respekterer gud. Jeg vil have en kvinde, som ønsker at rejse til og vokse med mig. Jeg elsker en meget feminin og sexet kvinde, med det eksotiske udseende. Jeg vil have en kvinde som elsker at bære bukser jakkesæt og kjoler. Jeg tror på, efterlader meget til fantasien, så med disse ord vil jeg sætte mig tilbage og slappe af og bede og se, hvem Herren om at sende min vej! Jeg ved du er derude!!! Jeg føler i mit hjerte, at i derude, nogle gange jeg ser dig i mine drømme... Jeg beder til, at vi en dag mødes!


Værkstedet - P. Christensen, Østerbro A/S\n> VÆRKSTED & EFTERMARKED\nEn ny bil skal sjældent på værksted. Det er derfor vigtigt, at man overholder de enkelte service forskrifter. På denne måde er du garanteret sikre, gode og komfortable egenskaber samt lave vedligeholdelsesomkostninger.\nDa vi etablerede vores nye værksted, havde vi et ønske om et optimalt arbejdsklima. Derfor tog vi kontakt til Autobranchens BST – bedriftssundhedstjenesten – for at få ekspertrådgivning i indretningen af lokalerne. Dette har medført at værkstedet stort set er blevet “lugtfrit” - og at det er et sikkert miljø at færdes i, både for kunder og ansatte.\nSom værkstedskunde kan du altid få foretaget en støddæmperkontrol, bremsekontrol og få justeret lygter. Kvit og frit.\nVærkstedet bliver jævnligt kontrolleret af Dansk Teknologisk Institut (DTI). Ved uanmeldte besøg bliver kvaliteten på værktøj, måleudstyr og værkstedet i det hele taget tjekket. Resultatet munder ud i en rapport, som sætter tal på kvaliteten. Hvis du er interesseret i at se de seneste rapporter fra DTI, spørger du bare, næste gang du kommer forbi.\nP. Christensen, Østerbro A/S Rovsingsgade 40


Blue Origin's auktion til en tur på dens første lancering med besætning rammer 2,6 millioner dollars - Nyheder | December 2021\nBlue Origin's auktion til en tur på dens første lancering med besætning rammer 2,6 millioner dollars\nBlue Origin's New Shepard Spacecraft First Step lanceres på en suborbital rumfart fra West Texas den 14. april 2021. (Billedkredit: Blue Origin)\nDen første kunde, der flyver på Blue Origin's Ny Shepard suborbital rumfartøj vil betale mindst $ 2,6 millioner for privilegiet.\nJeff Bezos 'Blue Origin auktionerer en af New Shepards seks sæder til køretøjets første flyvning nogensinde, som efter planen skal løftes af 20. juli. Auktionen begyndte den 5. maj med lukket online-bud og flyttede til den uforseglede fase den Onsdag (19. maj).\nDet betyder, at vi nu kan se, hvor meget sædet går efter. Som du sikkert formodede, er det ikke chump -ændring; det førende bud onsdag eftermiddag, som vist på Blue Origin -webstedet , er $ 2,6 millioner.\nRelaterede: Sådan fungerer Blue Origin's nye Shepard -køretøj (infografik)\nOg det tal vil næsten helt sikkert stige. Den 'useglede online budgivning' fase løber frem til den 10. juni, og begivenheden afsluttes med en live auktion den 12. juni.\nDet vindende bud vil ikke yderligere lægge lommerne til Bezos, der allerede er den rigeste person i verden. Pengene vil snarere 'blive doneret til Blue Origin's fond, Club for the Future, for at inspirere fremtidige generationer til at forfølge karriere inden for STEM [videnskab, teknologi, teknik og matematik] og hjælpe med at opfinde fremtiden for livet i rummet,' Blå Oprindelse repræsentanter skrev i en beskrivelse af auktionen på virksomhedens websted.\nNew Shepard består af en raket og en kapsel, som begge er fuldt genanvendelige. Raketten vender tilbage til Jorden for et lodret, drevet touchdown, og kapslen lander blødt under faldskærme. Dette er allerede sket mange gange; New Shepard har fløjet 15 ubesatte testflyvninger til suborbitalrum fra Blue Origin's West Texas -sted. Den seneste flyvning blev lanceret den 14. april i en 'astronaut øvelse' mission.\nVil du byde på Blue Origin's rumturistsædeauktion? Læs det med småt\nDen første besætningsflyvning kommer 20. juli, hvis alt går efter planen. Denne dato blev utvivlsomt valgt med råd; det er 52 -årsdagen for Apollo 11 Måne landing. Og Blue Origin annoncerede målstartdatoen og auktionen den 5. maj, 60-årsdagen for den første amerikanske besætning med rumflyvning, som sendte NASA-astronauten Alan Shepard på en 15-minutters suborbital jagt. (New Shepard er opkaldt efter astronauten og hans mission.)\nBlue Origin har endnu ikke annonceret, hvor meget det normalt vil opkræve for sæder ombord på New Shepard, selvom det er et sikkert bud, det vil være mindre end $ 2,6 millioner. Den senest oplyste billetpris til virksomhedens chefrival i den suborbitaliske rumturismeindustri, Virgin Galactic , var $ 250.000.\nVirgin Galactic har endnu ikke fløjet nogen betalende kunder, men det har to besætningsrumsfly under sit bælte - testopgaver, der blev lanceret i december 2018 og februar 2019. (Virgin Galactics SpaceShipTwo -rumfly er piloteret, hvorimod New Shepard er designet til at flyve autonomt. )


Europa-Kommissionen har præsenteret en ny cirkulær økonomi-handlingsplan. Handlingsplanen skal ændre måden, hvorpå der produceres og forbruges varer. Planen er en af hjørnestenene i den europæiske Green Deal, der skal sikre bæredygtig og klimaneutral vækst i EU.\nKlimapartnerskabet for Handel oversendte den 16. marts en lang række anbefalinger til klimaforbedringer til regeringen. Anbefalingerne viser, at handelsbranchen er klar til at løfte i flok. Her er en gennemgang af de vigtigste anbefalinger.\nDansk Erhverv, Dansk Industri og Landbrug & Fødevarer har i en fælles erklæring meddelt, at dansk erhvervsliv vil påtage sig opgaven omkring et producentansvar for emballager. Organisationerne tager initiativ til at etablere en kollektiv ordning.\nDer er behov for at ensrette emballager og udvikle støtte til virksomheder uden kompetencer til miljøvurderinger af emballage for at sikre udviklingen af klima- og miljøvenlig emballage.\nOnlinemøde i Miljø- og Ressourceudvalget og Forum for Bæredygtige Emballager\nDagsordenen vil have et nationalt og et europæisk fokus. Første del af mødet vil omhandle EU’s Green Deal og EU’s nye cirkulære økonomi-strategi, mens anden del af mødet fokuserer på Det Nationale Plastcenter, Dansk Erhvervs klimapartnerskaber samt producentansvar for emballage.\n16. APR. 2020 KL. 09.45-14.00\nNy rapport om bioplastik\nIfølge en ny rapport fra Miljøstyrelsen og Eunomia udgør biobaseret og bionedbrydeligt plastik en lille del af det samlede plastikforbrug, men produktions-kapaciteten er i vækst.\nDet Nationale Plastcenter skal rådgive virksomheder, det offentlige og forbrugere om, hvordan man bruger plastik effektivt og begrænser spild.


Støbning af fundament til garage - Pris & regler i 2022 (Guide)\nHer på siden får du en række gode råd og nyttige vejledninger, hvis du har planer om at lave en ny garage og selv vil støbe fundamentet til den eller have professionelle til at gøre det for dig.\nDu finder en gennemgang af de regler, der skal være overholdt i forbindelse med opførelsen af en garage, samt en forklaring på, hvordan støbning af fundament til garagen laves, og du får også tips til, hvordan du selv kan støbe fundament og komme godt fra start med dit byggeprojekt.\nNy garage – hvad siger reglerne?\nInden du går i gang med garage fundament:\nHvad koster et fundament til en garage?\nHvordan laver de professionelle et garagefundament?\nAfsætning til garagens fundament\nUdgravning til garagens fundament\nHvilke materialer bruges som underlag til garagens fundament?\nHvordan laver man garagens fundament?\nKan man selv lave fundament til sin garage?\nHvilke firmaer kan hjælpe med at lave fundament til en garage?\nInden du begynder på afsætning, udgravning og støbning af fundament til garagen på din grund, er der en række regler, du skal sætte dig ind i.\nDer er nye regler på området, som gør det nemmere for dig som husejer at bygge fx en garage. Du slipper nemlig i mange tilfælde for at skulle have tilladelse til at bygge. Hvis du samlet set holder dig under 50 kvadratmeter på din garage og de øvrige småbygninger, der måtte være på din grund, behøver du ikke søge om byggetilladelse hos din kommune, inden du går i gang med at etablere en garage.\nDer er med de nye ændringer i bygningsreglementet ikke lavet om på, at du som boligejer fortsat skal efterleve lokalplaner, byggetekniske regler om fx højden på din garage og naturligvis afstanden til naboskel.\nSkal din garage være større end 50 kvadratmeter, eller skal den bygges sammen med huset, så den bliver en integreret del af din bolig, skal du altid ansøge om en byggetilladelse hos din kommune.\nLÆS OGSÅ: Isolering af garage – Regler & priser\nUndersøg om der er en lokalplan, byplan eller servitutter for det område, du bor i\nSe bygningsreglementet for småhuse mht. byggetekniske regler og afstandskrav\nUdregn det samlede bebyggelsesareal for småhuse på din grund. Med den nye garage må du ikke komme over et samlet areal på 50 kvadratmeter, hvis du bor i et enfamilieshus – 20 kvadratmeter, hvis du bor i rækkehus – husk, at alle småhuse – selv et legehus tæller med.\nNår du har sikret dig, at din planlagte garage overholder reglerne, kan du gå videre med byggeprojektet og støbning af fundament til garage.\nLader du en professionel håndværker eller entreprenør stå for arbejdet, vil de kunne rådgive dig med hensyn til regler og lovgivning, og de vil også ofte kunne hjælpe dig med at udfærdige ansøgningen, hvis du har brug for en byggetilladelse til dit garagebyggeri.\nPrisen på støbning af fundament til garage afhænger af flere forskellige faktorer. Den væsentligste er selvfølgelig, om du selv vil stå for arbejdet, eller om du vil hyre en professionel entreprenør eller murer til at stå for afsætning, udgravning og støbning af fundament til din garage.\nPrisen afhænger desuden af faktorer som jordforhold – er jorden blød, så fundamentet skal sikres ekstra for at være stabilt og holdbart? Skal din garage være muret eller en lettere trægarage? Skal støbningen foregå ved brug af forskalling eller fundamentsten? Skal det være et pladefundament eller et randfundament?\nDu skal regne med en pris på omkring 800-1000 kr. pr kvadratmeter, hvis du lader fagfolk stå for såvel afsætning, som udgravning og støbning af fundament til garage.\nVælger du selv at stå for alt arbejdet, uden leje af maskiner eller andet – og skal dit fundament være så billigt som overhovedet muligt, kan det etableres for så lidt som 100 kr. pr kvadratmeter.\nLÆS OGSÅ: Støbning af fundament til et nyt hus – Guide\nEtableringen af et fundament til en garage eller en anden sekundær bygning, som et haveskur, har tre faser. Den første fase er afsætning til fundament, den næste er udgravning og etablering af underlag og den sidste fase er selve støbningen af fundament til garage.\nVed afsætning markerer man ud fra en eksisterende tegning med eksakte mål og dimensioner, hvor garagen skal stå.\nHer graves en rende ud til fundament (ringfundament eller randfundament) indenfor det afsatte område, eller hele stykket graves ud, hvis der skal etableres fx et pladefundament, hvor bunden af garagen er en stor betonplade.\nDer graves i begge tilfælde ned i frostsikker dybde på mindst 90 cm. Hvis jordforholdene ikke er gunstige, kan det være nødvendigt at grave dybere, indtil man når stabil og fast grund. Et stabilt og fast underlag er helt afgørende for, at støbning af fundament til garage bliver sikker og holdbar, så du ikke risikerer, at fundamentet flytter sig, og garagen synker eller får sætningsskader.\nValg af materialer som underlag til garagens fundament afhænger af, hvilken type fundament du ønsker at få støbt. De typiske materialer til underlag kan være grus og sand, folie for at holde fugt ude og en stålarmering for ekstra styrke og holdbarhed.\nNår underlaget er på plads, er det tid til støbning af fundament til garagen. Hvis der er tale om et randfundament, hvor fundamentet er en dyb rende i jorden, fyldes denne op med beton. Er der tale om et pladefundament, bliver et jævnt betonlag lagt ud over hele fladen. Efterfølgende vibreres betonen for at komprimere den og knuse eventuelle luftbobler, som ellers vil skabe hulrum i den færdige betonplade og medføre risiko for frostsprængninger.\nDu kan med grundighed og en smule erfaring med at støbe i beton, sagtens selv lave et fundament til din garage. Du får her et par tips, der kan være nyttige for dig under arbejdet med støbning af fundament til garage:\nLej en minigraver til at stå for udgravningen – det sparer dig for en masse slid, når du skal ned i 90 cm dybde eller mere\nGå efter et randfundament, hvor du graver en rende i en dybde på 90 cm og en bredde på 15-25 cm, som efterfølgende fyldes op med beton.\nBrug færdige fundamentblokke som presses ned i renden og rokkes på plads, når der er fyldt beton i renden\nEller byg en stabil og holdbar forskalling i stedet for brug af fundamentblokke – den metode er velegnet, hvis jorden er meget løs, og rendens vægge ikke er i stand til at holde sig selv oppe\nBrug evt færdigbeton, så du er sikker på, at blandingsforholdet er korrekt\nHusk at glatte toppen af fundamentet af med et bræt eller lignende\nLad betonen tørre i minimum 2-3 dage\nPuds af med mørtel, når betonen er helt tør\nLÆS OGSÅ: hvad koster lægning af fliser?\nDer er mange forskellige firmaer og håndværkere, der kan hjælpe dig støbning af fundament til garage. Du kan naturligvis kontakte en lokal murermester og høre, hvad hans eller hendes firma skal have for opgaven – og for at evt. at mure en garage. Mange entreprenører vil ligeledes kunne hjælpe dig, og i mange tilfælde kan en tømrermester tilbyde at få støbning af fundament til garage udført i forbindelse med opførslen af en trægarage.\nHvis du vil være sikker på at få den bedst mulige pris på opgaven, er det altid en god idé at indhente tre tilbud, som du kan sammenligne. Langt de fleste håndværkere laver hellere end gerne et uforpligtende tilbud på en opgave på forhånd – så det er bare at ringe eller skrive rundt.\nHvad koster støbning af fundament til garage?\nSkal du have en fagmand til at grave ud og støbe for dig, skal du regne med en pris omkring 800 kr. pr. kvadratmeter. Gør du det selv, kan det gøres for under det halve.\nHvor stor må min garage være?\nStørrelsen afhænger af, hvor mange andre småbygninger, du har på din grund. De må ikke have et areal på mere end 50 kvadratmeter tilsammen, hvis du vil slippe for at skulle omkring kommunen og have en byggetilladelse.\nMå jeg selv stå for støbning af fundament til garage?\nDu må gerne støbe dit eget fundament til en garage. Du skal blot sørge for at overholde de byggetekniske regler, regler for afstande og evt. særregler, der måtte være for det kvarter eller den grundejerforening, du bor i.\nFundament til drivhus – Pris, muligheder og regler


Adskillige online forretninger yder nu om dage en lang række forskellige billige fragtformer til trim toxan plænerens. En af favoritterne er for øjeblikket pakkeshops, fordi det så giver dig god fleksibilitet til at kunne afhente din nyindkøbte vare når du har lyst. Metoden er jo meget ukompliceret, og ofte ligeledes den billigste fragtmetode.\nDu burde endvidere udse dig at bestille produkterne til levering til din privatbolig eller til adressen hvor du arbejder. Fragtmuligheden er som oftest en smule dyrere, men ligeledes yderst problemfri ved køb af trim toxan plænerens online. Den billigste leveringsløsning vil dog til enhver tid være selv at hente pakken, men den mulighed stiller krav om at du er i kort afstand af online webshoppens byggecenter, for eksempel Harald Nyborg, Jem og Fix, Bauhaus eller Silvan.\nLeveringstidspunktet på trim toxan plænerens er selvfølgelig usædvanlig central i tilfælde af at man har brug for varen fluks, så derfor er det fuldkommen relevant at du gransker det estimerede leveringstidspunkt på trim toxan plænerens. En hel del e-butikker i Danmark – eksempelvis Bauhaus, Jem og Fix, Harald Nyborg og Silvan – byder på billig dag-til-dag levering på deres bedst sælgende varer online, men glem ikke at det er afhængig af at ordren køres igennem forinden et angivent tidspunkt, således at de med sikkerhed kan nå at få pakken på posthuset før pakkepersonalet tager hjem.\nEn række webshops tilbyder fri fragt på trim toxan plænerens online, men i de fleste tilfælde er det så nødvendigt at der købes for et konkret beløb. Alternativt kunne man udse dig den billigste fragtløsning, som i de fleste tilfælde er at få dem til at køre pakken til et afhentningssted.\nStørstedelen af netbutikker giver klik-og-hent hvor man bestiller billig trim toxan plænerens online og afhenter i butikken. Eksempelvis XL-Byg, Stark, Silvan, 10-4, Bauhaus, Bygma, Davidsen, Jem og Fix og Harald Nyborg. De giver bl.a. klik-og-hent på trim toxan plænerens i følgende byer:\nHøjbjerg, Tilst, Kalundborg, Roskilde, Herlev, Farum, Nykøbing Falster, Varde, Middelfart, Frederiksværk, Vejle, Hedehusene, Sønderborg, Holstebro, Viborg, Ikast, Nærum, Frederikssund, Hjørring, Aabenraa, Lillerød, Virum, Næstved, Åbyhøj, Haderslev, Tårnby, Solrød Strand, Køge, Ringsted, Hedensted, Lystrup, Skive, Struer, Lyngby, Dragør, Haslev, Charlottenlund, Svendborg, Ballerup, Fredericia, Stenløse, Nyborg, Hørsholm, Valby, Ishøj, Vordingborg, Allerød, Rødovre, Randers, Odense, Frederikshavn, Kolding, Vallensbæk, Brøndby, Korsør, Kokkedal, Rønne, Odder, Grenaa, Helsingør, Brabrand, Slagelse, Søborg, Vanløse, Ølstykke, Herning, Jyllinge, Horsens, Holbæk, Aarhus, Nakskov, Skanderborg, Esbjerg, Birkerød, Hillerød, Risskov, Brønderslev, Taastrup, Gladsaxe, Silkeborg, Aalborg, Albertslund, Hvidovre, Gentofte, Greve, Hobro, Glostrup, Nørresundby, Rudersdal, Thisted, København, Brønshøj, Frederiksberg, og Værløse, .\nClick-and-collect af trim toxan plænerens er tilgængeligt i de fleste områder af landet: Fyn (Midtfyn, Sydfyn, Nordfyn, Østfyn, Vestfyn), Jylland (Sydjylland, Østjylland, Nordjylland, Midtjylland, Sønderjylland, Syddanmark, Vestjylland) og Sjælland (Sydsjælland, Midtsjælland, Hovedstaden, Vestsjælland, Lolland, Bornholm, Nordsjælland, Amager, Falster, Østsjælland).\nNår man ser på data står det markant, at folk som regel efterspørger for eksempel køb trim toxan plænerens og trim toxan plænerens priser. Foruden dette oplever vi som regel netshoppere søge eksempelvis billig trim toxan plænerens, trim toxan plænerens online samt trim toxan plænerens tilbud, foruden de kendte byggekæder som Davidsen, Harald Nyborg, XL-Byg, Silvan, Stark, Bauhaus, Jem og Fix, 10-4 og Bygma.\nFå rabat på trim toxan plænerens\nDet er jo usædvanlig gnidningsløst for os alle at vurdere tilbud på billige trim toxan plænerens online på diverse firmaer på nettet, og herved har adskillige shops på nettet fundet det nødvendigt at trykke priserne på trim toxan plænerens enormt, og ydermere frembyde fragt uden beregning.\nTil gengæld kan det ikke desto mindre blive smart at checke nogle enkelte internet varehuse i Danmark efter tilbud på trim toxan plænerens online forud for at du shopper, således at man er skudsikker på at antage den mindst kostelige pris. Kig ikke kun på de gængse byggemarkeder som Harald Nyborg, Bauhaus, 10-4, Davidsen, Jem og Fix, Bygma, XL-Byg og Stark.\nMan skal ikke desto mindre være årvågen med, at når en online forretning tilbyder billige trim toxan plænerens online på tilbud til en pris som virker helt fantastisk attraktiv, så burde det i nogle tilfælde være en indikator for en snydagtig internet virksomhed. Bestillinger med kort er heldigvis en del af en lovbestemmelse, hvilket begunstiger dig som kunde overfor svindlende online selskaber.\nVi anbefaler køb med gængse betalingskort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed bør du overveje en billig afdragsordning som fx ViaBill, såfremt du hellere vil godtgøre prisen på trim toxan plænerens af flere omgange. Det fås som regel ved nichefokuserede webshops, i modsætning til de velkendte byggemarkeder som for eksempel Silvan, Stark, Harald Nyborg, 10-4, Jem og Fix, Bauhaus, XL-Byg og Davidsen.\nVed kig i statistikkerne står det markant, at internet shoppere typisk kigger efter for eksempel billig trim toxan plænerens og trim toxan plænerens online. Foruden dette ser man jævnligt folk kigge efter blandt andet trim toxan plænerens priser, køb trim toxan plænerens og trim toxan plænerens tilbud.\nTrustpilot resulterer i fuldstændig relevante genveje til at gennemsøge mange øvrige brugeres domme og derfor rekommanderer vi, at du eftersøger e-forhandlerens omtaler forinden du køber billige trim toxan plænerens online.\nFacebook byder på også stort set pålidelige løsninger til at få en idé om e-butikkens pålidelighed. I øvrigt møder vi en del internet varehuse hvor man kan forfatte en vurdering af købsoplevelsen, hvilket tilmed kan bruges til at danne dig et indtryk af hvor glade kunderne er.\nForinden nogen shopper billige trim toxan plænerens online i en e-forretning behøver de i og for sig studere dens handelsvilkår, men det er mange gange ikke videre interessant, særligt hos de udbredte byggemarkeder som Stark, Bauhaus, 10-4, Silvan, Davidsen, Bygma, XL-Byg, Harald Nyborg og Jem og Fix.\nAlternativet kan derfor være at bemærke om internet shoppen er e-mærke tilsluttet, siden det burde være et fingerpeg om at e-shoppen imødekommer den officielle danske lovgivning, foruden at internet forretningen af og til revideres af eksperter der er meget bekendte med bestemmelserne på området.\nDesuden tilbydes du mulighed for at få hjælp, såfremt du skulle få vanskeligheder som følge af din handel med trim toxan plænerens. Desuden anbefales det at kunden er omhyggelig omkring de mest betydningsfulde reglementer der spiller ind i forbindelse med købet af trim toxan plænerens online, som fx den byttepolitik internet butikken garanterer.\nHer er det på samme måde essesentielt, at man stadigvæk bibeholder sin kvittering på e-mail, således man når som helst vil kunne bevidne sit køb af trim toxan plænerens, hvad end man har købt fra Harald Nyborg, Silvan, Bauhaus, XL-Byg, Stark, 10-4, Jem og Fix, Davidsen eller Bygma.


Sundhedsjobs.dk - Lægesekretær til Gynækologisk/Obstetrisk afdeling, Svangreafsnittet, Sjællands Universitetshospital i Roskilde\nLægesekretær til Gynækologisk/Obstetrisk afdeling, Svangreafsnittet, Sjællands Universitetshospital i Roskilde\nVi søger til Gynækologisk/Obstetrisk afdeling, Sjællands Universitetshospital i Roskilde en uddannet lægesekretær snarest muligt. Stillingen er en opnormering og er på 37 timer ugentlig.\nVi skal bruge en "blæksprutte" kollega til en ny funktion på vores Svangreafsnit for ambulante og indlagte gravide, hvor du skal arbejde tæt sammen med jordemødre og læger. Der vil herudover være opgaver i relation med Fødegangen. Du vil få mulighed for selv at præge din stilling, hvor det giver mening. Vi ser gerne at du har god erfaring med Sundhedsplatformen, og gerne på et bredt højt niveau. I din opgaveportefølge vil være opgaver som at indregistrere og modtage akutte gravide og deres pårørende, blodprøvebestillinger samt opfølgning, telefonopkald til afsnittet og videreformidling, booke tider til opfølgning, formidling og opfølgning på konferencebeslutninger, opsætte hjemmemåling af blodtryk i Min Sundhedsplatformen, epikriseafsendelse, opfølgning på ambulante besøg samt diverse registreringer i Sundhedsplatformen.\nDu skal herudover arbejde tæt sammen med en lægesekretær på Barselsafsnittet, som ligger i samme afsnit.\nGynækologisk/Obstetrisk afdeling består udover barsels/svangre sengeafsnittet og ambulatorium af flere jordemoderkonsultationer, både på sygehuset og uden for sygehuset, en fødegang, ultralydsambulatorier, obstetriske lægeambulatorier, et gynækologisk sengeafsnit med akutambulatorium og gynækologiske ambulatorier.\nInden for det obstetriske speciale varetages alle typer af graviditetskontroller, ultralydsundersøgelser og omkring 2400 fødsler på årsbasis. I det gynækologiske speciale varetages udredning og behandling af mange forskellige gynækologiske sygdomme, herunder urogynækologi og kræftbehandling. Afdelingen foretager herudover et antal operationer i dagkirurgisk afsnit og på operationsgangen.\nDet klinisk administrative personale består af i alt 14 lægesekretærer og en ledende lægesekretær. Lægesekretærerne er fordelt på to sengeafsnit og i to sekretariater (ambulatorier) inkl. en fælles patientmodtagelse i ambulatoriet.\nDu har fokus på kvalitet i opgaverne\nFor yderligere oplysninger eller ønske om stillingsbeskrivelse, kan ledende lægesekretær Lis Lundbøl, tlf. 47 32 40 04, lblu@regionsjaelland.dk kontaktes.\nAnsøgningsfrist d. 25.10.21.\nAnsættelsessamtaler forventes d. 27.10.21.\nDel jobbet "Lægesekretær til Gynækologisk/Obstetrisk afdeling, Svangreafsnittet, Sjællands Universitetshospital i Roskilde"


A - UDSOLGT\nB - UDSOLGT\nH - UDSOLGT\nJ - UDSOLGT\nK - UDSOLGT\nP - UDSOLGT\nT - UDSOLGT\nY - UDSOLGT\nZ - UDSOLGT\nÆ - UDSOLGT\n& - UDSOLGT\nDen charmerende bogstavkrus fra Playtype er allerede blevet en moderne klassiker. Krusenes skrifttype, der hedder 'VentiQuattro', er klassisk med fine detaljer. Krusene fås også i skrifttypen 'The Wave', der er nordligt, råt og maskulin i sit udtryk. De to skrifttyper kan sagtens blandes.\nDer er 32 forskellige versioner i hver skrifttype, 29 bogstaver og tre tegn. Krusene kan stables, og de pynter gevaldigt på bordet, på hylden og i hånden. Farve:Hvid med sort bogstav.\nMål:Diameter 8 cm. Højde: 8,5 cm.\nPlaytype er udsprunget af det københavnske designbureau, e-Types. Playtype er en lille designbutik på den lille charmerende Værnedamsvej i skellet mellem Frederiksberg og Vesterbro i København. Her laver de og sælger forskellige designvarer med skrifttyper – lige fra kopper til plakater, postkort og kladdehæfter til store bogstaver af beton. Find dem på www.playtype.com.


Billig gasgrill | Møbler til terrassen og haven Billig gasgrill – Møbler til terrassen og haven\nDu kan derfor finde forskellige kvalitets-gasgrills i alle slags størrelser. Er du på udkig efter en god men billig gasgrill, så kan du med fordel benytte dig af . En gasgrill er meget nem at bruge og den bliver hurtig varm.\nDen passer godt til både hektiske hverdage og de specielle lejligheder hvor du skal grille til mange . Gode tilbud på nyt og brugt og billige priser på Gasgrill til salg på DBA. Få leveret din nye gasgrill til døren. Se det store udvalg af Elgrill gasgrill online hos BAUHAUS.\nSunwin Broil King og Weber gasgrill. Vores gasgrill lever op til vores krav om kvalitet og fornuftig prissætning. Du finder gasgrill fra alle de kendte mærker. Køb en billig gasgrill i dag og få leveret direkte til din hjemmeadresse.\nSammenlign tilbud og priser på gasgrill. På langt sigt er gasgrillen også mere økonomisk i brug, da det i længden er billigere at købe gasflasker end grillbriketter. Med en gasgrill er det super nemt at . Griller du ikke kun til fest, men også til hverdag? Invester i en gasgrill, som er klar på kun 10-minutter, og samtidig giver den lækre grillsmag, som du kender .\n← Kolonihave ishøj\nPool bundsuger →


Ny struktur – men er den bedre? | dkvs\nNy struktur – men er den bedre?\nForsvaret flytter personel fra støttestrukturen over i den operative struktur, men flytter de administrative opgaver blot med? – Og hvorfor decentraliserer vi støttestrukturen ude på tjenestestederne, når man samtidigt finder det fornuftigt, at centralisere på de højere niveauer?\nDe sidste mange år har regimenterne været anvendt som daglig ramme for Hærens forskellige operative enheder. Regimenterne har som følge heraf været tildelt et helhedsansvar, hvor man havde det direkte ansvar for og kontrol med personel, uddannelse, materiel, økonomi og etablissement\nDenne ordning viste for alvor sin værdi i begyndelsen af 90´erne, hvor Hæren for første gang i mange år skulle forberede og gennemføre en udsendelse af danske enheder til løsning af en konflikt udenfor landets grænser.\nDet lykkedes hurtigt at få opstillet og uddannet de nødvendige enheder, som FN efterspurgte og ingen er i dag i tvivl om, at vore udsendte soldater allerede fra starten løste deres opgave til alles fulde tilfredshed.\nSiden de første udsendelser under ledelse af FN er regimenterne blevet mange erfaringer rigere, og i dag kan man med forholdsvis få midler opstille, uddanne, udsende og hjemtage enkeltpersoner, enheder og stabe. Det er derudover muligt med kort varsel at skræddersy enheder efter specielle ønsker, hvilket Jydske Dragonregiment dokumenterede, da man i marts 2004 med få timers varsel opstillede en mindre sammensat underafdeling til indsættelse til støtte for bataljonen i Kosovo, som var kommet under pres som følge af pludseligt opståede uroligheder i området. – En opgave som løstes i basisorganisationen netop fordi regimentet havde et helhedsansvar og derfor selv var i stand til at fremskaffe personel og materiel, at uddanne personellet samt at underbringe dette, indtil det var muligt at flyve enheden ind i operationsområdet.\nUd over helhedsansvaret er den væsentligste årsag til, at man med rutine kan håndtere de internationale opgaver, at regimentsstabene fra allerførste færd har leveret personel, når de internationale stabe skulle opstilles og udsendes. Eksempelvis formerede Jydske Dragonregiments regimentsstab kernen i bataljonsstaben på SFOR hold fire i 1997 – 1998 i Bosnien. Andre regimenter har løst tilsvarende opgaver.\nDen 1. april i år mister regimenterne deres helhedsansvar, idet regimentsstabenes personelsektioner nedlægges som følge af samtidig oprettelse af Forsvarets Personeltjeneste. Regimentsstabenes øvrige delelementer nedlægges successivt herefter, og som det ser ud nu, forsvinder de sidste elementer ved udgangen af 2006. Herefter vil der i garnisonerne typisk kun være et lille garnisonsstøtteelement, som bl.a. skal varetage koordinations- og informationsopgaver på tjenestestedet, kontakten til det civile samfund, interforceopgaver og lignende.\nDen direkte årsag til regimenternes nye og noget mere beskedne rolle er almindelig kendt og skyldes et ønske om at lægge yderligere vægt på Hærens operative kapacitet. Lidt forenklet ønskes balancen mellem støttestrukturen og den operative struktur ændret.\nSom jeg ser det, er det nødvendigt med en støttestruktur af en given størrelse, forinden man kan producere en eneste soldat. Der skal eksistere en skolestruktur, så soldaten og uddannerne kan blive ordentligt uddannet. Der skal eksistere en struktur, som kan sørge for at soldaten kan få en seng at sove i, blive vasket og få noget at spise. Soldaten skal have udrustning, våben og måske et køretøj. Soldaten skal have løn og ydelser og måske skal han af og til forfremmes, ligesom der skal tages vare på ham, hvis han skulle komme til skade.\nJeg ved ikke, hvor stor Hærens samlede støttestruktur som minimum skal være, men jeg har en tydelig fornemmelse af, at det vil få temmelig ubehagelige konsekvenser, hvis man begynder at skære i støttestrukturens minimumsstørrelse, som sikkert i Danmark skal være ret betydelig i forhold til mange andre lande alene som følge af, at vi lever i et temmelig reguleret samfund.\nJeg antager, at man fra centralt hold har gjort sig klart, hvor mange mennesker, der er behov for i Forsvarets og Hærens støttestruktur, så man i fremtiden ikke risikerer at have flere soldater og enheder i den operative struktur end støttestrukturen kan bære. En indikator på at støttestrukturen er underdimensioneret, kunne være, at administrative opgaver i større omfang begynder at kravle over i de operative enheder.\nNår det er sagt, forekommer tanken om at søge at flytte personel fra støttestrukturen over i den operative struktur sund og god under forudsætning af, at man ikke flytter de administrative opgaver med. Næppe nogen kan være uenig i den tanke, heller ikke hvis udførelsen betyder, at regimenternes rolle i Hærens dagligdag formindskes afgørende. Ingen organisation kan i længden tåle at bevare en struktur, hvis den ikke er organiseret, så den effektivt kan løse sine opgaver.\nHærens nuværende struktur kaldes tostrenget, fordi bataljoner og afdelinger i operative anliggender hører under brigader og division, medens de i alle andre anliggender hører under regimenterne.\nDen fremtidige struktur har nogle valgt at kalde enstrenget. Det er en falsk varebetegnelse, fordi det kunne få nogle til at tro, at der nu kun er én kommandovej tilbage, hvilket langt fra bliver tilfældet. Bataljoner og afdelinger skal nemlig, foruden at kommunikere med brigaderne, også kommunikere direkte med alle de centrale tjenester, garnisonsstøtteelementer og andre, så den kommandomæssige struktur ser ud til fremover at blive mere kompleks end den nuværende.\nSom chef for regimentsstaben ved Jydske Dragonregiment befinder jeg mig lige nu midt i orkanens øje i forhold til opgaven at nedbryde regimentsstrukturen og forberede vores bataljoner på overgang til den nye struktur. Ikke overraskende ser jeg verden ud gennem mit eget lille vindue fra min, i forhold til forsvarets helhed, forholdsvis beskedne stol. Når orkanen så oven i købet raser, ja, så kan overblikket sikkert ligge på et forholdsvis lille sted.\nNår jeg alligevel vælger at skrive om mine øjeblikkelige oplevelser, skyldes det, at jeg måske imod alle odds kan tilføje nogle tanker og erfaringer, som kan bruges i den fremadrettede proces.\nSom allerede nævnt forlader Hæren nu en set herfra velfungerende organisation målt i forhold til evnen at opstille, uddanne, udsende og hjemtage soldater, enheder og stabe anvendt i den internationale tjeneste. Organisationen har ligeledes bevist sin evne til at opstille og vedligeholde hærens enheder under - men også efter den kolde krig. Ikke mindst fordi regimenterne repræsenterer en organisation i balance i forhold til opgaverne. Endelig mister Hæren et antal regimentsstabe, som i mange år har udgjort en vigtig del af grundstammen i vore bataljonsstabe, som vi har udsendt i international tjeneste. – Jeg forudsætter, at de centrale tjenester overtager denne for Hæren temmelig vigtige opgave. Alt andet lige er det vel også den eneste måde hvorpå tjenesterne kan indhente den nødvendige viden om det internationale engagement, så man på tilfredsstillende vis kan støtte den operative struktur i løsningen af de internationale opgaver.\nDen fremadrettede støttestruktur på Hærens kaserner, som fortsat skal danne rammen om enhedernes hverdag, ser lige nu ud til at blive tynd, endog meget tynd. Kun nogle af de mange opgaver, som indtil nu er blevet løst af regimentsstabene i forhold til bataljoner og afdelinger, ser ud til at blive opsuget af de centrale tjenester, en stor del vil forblive på tjenestestederne, hvor de i hovedsagen kun kan løses af de operative enheder.\nSom eksempel kan nævnes, at undervisningsmaterielkontoret (UMAK) på Jydske Dragonregiments kaserne, som i øjeblikket er bemandet med otte personer, fremadrettet bliver bemandet med kun tre personer. Fremover skal samme kontor imidlertid betjene op til elleve underafdelinger i stedet for nu syv. Derudover har det netop fået ansvaret for en helt moderne skydesimulator til håndvåben og det har fået tilført en stor mængde materiel, som knytter sig til de nye uddannelser af vore værnepligtige.\nEn sådan reduktion i bemandingen betyder reduceret evne til at løse opgaverne i forhold til enhederne, hvorfor disse, for at få opgaverne løst, nu selv må til at stille personel. Dertil kommer, at en fordeling af undervisningsmaterielkontorets opgaver mellem bataljoner og underafdelinger vil minimere eller måske helt fjerne den synergieffekt der hidtil har eksisteret ved at holde ekspertisen i forhold til undervisningsmateriellet samlet.\nPå kasernen kører nu og fremover mere end fire hundrede hjulkøretøjer af vidt forskellig art. Disse køretøjer skal med jævne mellemrum smøres, hvorfor regimentet for nogle år siden indrettede en moderne smørehal, som betjenes af en person uddannet i at smøre regimentets køretøjer. Dermed forbedredes vedligeholdelsestjenesten, underafdelingerne blev aflastet i deres opgaveløsning og den samlede tid til smøring blev væsentligt reduceret. Fremover får underafdelingerne nu atter ansvaret for gennemførelsen af smøring, hvorfor de hver for sig skal til at uddanne personer eller acceptere merforbrug af tid og en ringere vedligeholdelsesstandard. Dertil kommer, at ingen længere er ansvarlig for regimentets smørehal med mindre man giver denne opgave til en af de operative enheder, men det er næppe i en bataljons interesse at få ansvaret for en smørehal.\nEn medarbejder i regimentsstaben har hidtil haft som et bijob at fabrikere identitetskort. Ud over indkaldelserne, som gennemføres ved regimentet to gange om året, trykkes der næsten dagligt sådanne kort, enten fordi de smides væk, ødelægges skal fornyes som følge af udnævnelser.\nFremover løses denne opgave tilsyneladende decentralt, hvilket betyder, at bataljonerne, den lokale depotstruktur under den centrale materieltjeneste, det lokale støtteelement (LSE) under Forsvarets bygnings- og etablissementstjeneste (FBE), garnisonsstøtteelementet, og den lokale reparationssektion alle hver for sig skal have en lille maskine stående til fabrikation af identitetskort samt have en person uddannet på den. Alternativet er, at en af enhederne efter fornøden koordination påtager sig opgaven at trykke disse kort. – Især uddannelsesbataljonen er størstebruger, men vil bataljonen have megen lyst til at skulle fabrikere identitetskort til alle på kasernen? – Der skal også tages fotos til kortene, og skal bataljonen også påtage sig denne opgave?\nDertil kommer, at der tilsyneladende ikke er afsat ressourcer til løsning af de opgaver, som overdrages til den lokale støttestruktur i form af det lokale støtteelement (LSE) under Forsvarets Bygnings- og Etablissementstjeneste. Eksempelvis skal nævnes, at man om kort tid nedlægger regimentets administrationselement bestående af fire normer, som bl.a. sørger for den daglige post til og fra alle enheder og elementer på tjenestestedet, betjening af Docu Live, betjening af regimentets officielle internetadresse, udarbejdelse af diverse befalinger med meget mere. Herefter overføres hovedparten af opgaverne til LSE, men uden at der følger en eneste norm med. Man kan så gætte på, hvem der fremover kommer til at løse opgaven, for posten skal naturligvis behandles. Opgaven er ikke løst med at fordele posten, når den er hentet på posthuset.\nVed Jydske Dragonregiment har vi foreløbig identificeret omkring hundrede små og store opgaver, hvoraf mange ligner ovenstående eksempler, som ser ud til i hovedsagen at kravle over til de operative enheder. Summen af disse opgaver skønnes langt at overstige den ekstra kapacitet man har tilført bataljonsstabene.\nSammenfattende kunne det se ud til, at man i den nye struktur langt hen ad vejen skjuler de administrative opgaver i den operative struktur. Derved ændres ganske vist på balancen mellem personellet i støttestrukturen og den operative struktur, men der ændres ikke på balancen mellem personel, som løser drift – og administrative opgaver og personel som reelt er til rådighed for løsning af operative opgaver. Mig bekendt var det en vigtig del af selve tanken med den nye struktur, at de operative enheder reelt skulle styrkes. – Set med mine øjne dræber man i stedet den operative struktur, som kun vanskeligt vil kunne sætte fokus på uddannelse og føringsvirksomhed, ligesom evnen til at gennemføre operativ planlægning, herunder planlægning af internationale indsættelser, alt andet lige vil blive forringet.\nHvis det viser sig, at jeg har helt eller delvist ret i min påstand, skal man huske, at den nuværende tostrengede struktur gennem mange år har løst sin opgave, - ikke mindst den del af opgaven som omhandler vores internationale engagement. Hvis man ind imellem har haft en opfattelse af, at nogle myndigheder løste opgaven bedre end andre, er det vel naturligt. Ønsker man ændre på dette forhold, er det en ledelsesmæssig opgave og ikke en organisatorisk.\nNår det er sagt, ser jeg mange fordele ved at oprette de centrale tjenester. Derved bør man kunne styrke den administrative kvalitet på mange områder og formentlig samtidig spare ressourcer.\nJeg finder det imidlertid i den forbindelse mærkværdigt, at man ikke har kunnet se, at denne centralisering af opgaverne på de højere niveauer også kunne have samme gavnlige effekt ude på tjenestestederne, hvor soldater og enheder lever deres hverdag. Her nedbrydes den centrale struktur i form af regimenterne og man decentraliserer i stedet, så underafdelinger og bataljonsstabe fremover hver for sig skal dygtiggøre sig i at løse opgaver, som med indsættelse af færre ressourcer fortsat kunne have været løst centralt i en regimentsstab.\nHavde jeg ikke haft høje tanker om planlæggerne i Forsvarskommandoen, kunne man have fået den idé, at der et eller andet sted er gået religion i sagen at afskaffe Hærens regimenter.\nJeg er imidlertid overbevist om, at man har bestræbt sig på at få det bedst mulige forsvar for de færreste ressourcer, men måske har man savnet kendskab til regimenternes reelle rolle og deres opgaveløsning ude på tjenestestederne.\nHvis det mod alle odds viser sig, at jeg har ret i, at mange af de administrative opgaver, som retteligen skulle have været løst i den nye støttestruktur, er i færd med at kravle over i den operative struktur, samt at man ikke skulle have gennemført en decentralisering ude på tjenestestederne, fordi man derved kun gør ondt værre, ja så er sagen vel blot, at man med fordomsfri briller må genoverveje situationen og justere den planlagte organisation, forinden vores operative struktur bliver slået ihjel i forsøget på at løse drift - og administrative opgaver, som retteligen burde have været løst enten af de centrale tjenester eller på centralt hold på det enkelte tjenestested.\nVores væsentligste problem i den forbindelse er, at en mangelfuld organisation betyder mangelfuld støtte til uddannelse og udsendelse af soldater og enheder – en proces der er i gang nu og formodentlig vil skulle videreføres i mange år fremover. Derfor bør en evt. justering af den plan, der er ved at blive iværksat, ske snarest, således at vi undgår, at ekspertise forsvinder derfra hvor den skal bruges til formålet: At uddanne og udsende soldater, der er i stand til at løse deres opgaver uden unødvendige tab.\nForsvarets medarbejdere arbejder på i fællesskab at implementere det nye forsvarsforlig, som indeholder mange positive elementer. Helt naturligt opstår der et antal uhensigtsmæssigheder, når en så gennemgribende strukturændring iværksættes. Jeg håber med dette indlæg at have peget på et par områder, hvor man med fordel snarest kunne genoverveje organisationen.


Forældres følelser vinder altid - politiken.dk\nDebat 30. apr. 2015 kl. 20.55\nMor og blogger\nDer er ikke noget at sige til, at mange forældre vælger private alternativer til deres børn.\nEt gensyn med en gammel veninde midt på Vesterbrogade udviklede sig forleden til en samtale om vores børn. Ikke om perfektionsneurotisk forældrenedtur skabt af skæve nissehuer på julekortet, men om den helt ubærlige del, der er forbundet med at aflevere dem i institution.\nAmerikansk økonomiprofessor: Åbne grænser vil skabe en bedre og meget rigere verden


langbold | Gyldendal - Den Store Danske\nLink til "langbold"\nlangbold, slagboldspil for to hold a 11 deltagere. Langbold var det dominerende boldspil i Danmark i sidste halvdel af 1800-tallet.\nDe første skrevne regler blev udgivet af Kjøbenhavns Boldklub (KB) i 1876, og de fleste boldklubber, som blev dannet i slutningen af 1800-t., havde langbold på programmet.\nMed sportskulturens fremkomst mistede langbold imidlertid sin plads blandt de dominerende boldspil. Spillet var dog stadig frem til omkring midten af 1950'erne en del af indholdet i skolegymnastikken og bliver fortsat taget op som en variation i boldspilundervisningen.\nSpillepladsen, der er ca. 40 m×20 m, består af "marken", hovedmål og bagmål. Spillet sættes i gang, ved at opgiveren, som er en fra udeholdet, kaster bolden lodret i vejret, og den første spiller fra indeholdet skal slå bolden ud i marken med et boldtræ, fladt for de yngste spillere, ellers cylindrisk.\nSpilleren kan nu løbe, og et løb er fuldført, når en spiller er nået fra hovedmål til bagmål og tilbage igen. Bliver et slag grebet, eller bliver en af indeholdets spillere "stukket", dvs. rørt af bolden, skifter de to hold (legskifte).\nDe yngste spillere anvender en tennisbold, de øvrige en læderbetrukket bold. Hvert fuldført løb giver et point, og spilleren genindtræder i slagrækkefølgen.\nEn kamp varer 2×20 min med fem min pause imellem, og det hold, der ved spilletids ophør har flest point, har vundet kampen.\nBirger B. Peitersen: langbold i Den Store Danske, Gyldendal. Hentet 14. december 2018 fra http://denstoredanske.dk/index.php?sideId=114392\nAntal visninger10720 besøg


Putin-fortryllelsen er forsvundet, men modstanden rammer ikke tidligere niveau | Information\nPolitiet tog skrappe metoder i brug, da de greb ind over for demonstranter i Moskva lørdag.\nRussisk politi anholdt lørdag over tusind mennesker i forbindelse med en demonstration i Moskva, hvor russiske borgere på opfordring fra oppositionsleder og Putin-kritiker Aleksej Navalnij gik på gaden med et krav om retfærdige lokalvalg.\nDemonstrationen var af myndighederne på forhånd kaldt ulovlig, men det fik ikke demonstranterne til at holde sig tilbage. Russisk politi vurderede, at 3.500 personer var mødt op.\nResultatet blev masseanholdelser, og der rapporteres om, at flere demonstranter har fået tæsk og alvorlige skader i sammenstødet med det russisk politi. Derudover ransagede politiet også en tv-station, der sendte livebilleder fra demonstrationen.\nProtesterne kom, efter at flere kandidater til det forestående lokalvalg i september ifølge oppositionen er blev nægtet at opstille. De russiske myndighederne har meddelt, at kandidaterne er ude, fordi de ikke har samlet tilstrækkeligt med stemmer til at kunne stille op.\nIfølge Mette Skak, Rusland-ekspert og lektor i statskundskab på Aarhus Universitet, ønsker præsident Vladimir Putin med magtudøvelsen at sætte sig i respekt og afskrække den russiske befolkning, der den seneste tid er blevet mere og mere kritiske over for præsidenten.\n»Ved weekendens uroligheder fotograferede man folk, så man efterfølgende kan finde frem til, hvem der protesterer. Og så er det måske ikke bare vedkommende, der bliver arresteret og får en tur i brummen. Men også vedkommendes familie, der efterfølgende oplever repressalier – alt sammen for at afskrække folk fra at tilslutte sig sådanne protester. På den måde prøver man at holde det nede,« forklarer Mette Skak og tilføjer:\n»Det er, som om magien omkring Putin er forsvundet. Hans tidligere magisk høje popularitet i befolkningen er raslet ned den seneste tid. Især forhøjelsen af pensionsalderen, som han fremlagde under VM i fodbold sidste sommer, har skabt en landsdækkende vrede i befolkningen.«\nPutin annoncerede efterfølgende, at man ikke ville sætte pensionsalderen helt så drastisk op, som der i første omgang var lagt op til, men det har ikke gjort meget ved utilfredsheden mod præsidenten, der også kritiseres for så banale ting som skraldehåndtering:\n»Man har historisk heller ikke bekymret sig ret meget om forureningsproblemer i Rusland, hvor man i dag har nogle lossepladser, der er giftbunker af format, som stinker og generer borgere. Det er også noget, som borgere er begyndt at protestere over.«\nSelv de statsejede medier protesterede for nyligt højlydt, efter myndighederne på et ifølge Mette Skak »tæmmelig lemfældigt« grundlag arresterede den russiske journalist Ivan Golunov, men efter den massive kritik i medierne blev han løsladt.\n»Det sker ikke så ofte, at myndighederne går med til det. Men det siger lidt om, at magtballancen mellem regeringen og befolkningen ikke er 100 procent i Kremls favør.«\nWeekendens uroligheder i Moskva handlede dog ikke om skrald eller pensionsreformen.\nProtesterne var drevet af den mere sofistikerede del af befolkningen, der er utilfredse med myndighedernes tilbagevendende negligering af forfatningen og demokratiet: denne gang et forestående lokalvalg.\n»Gårsdagens protester er et storbyfænomen, hvor den sofistikerede, liberalttænkende middelklasse ytrer sin utilfredshed over Putins håndtering af demokratiet og kvaliteten af det politiske styre og stiller krav om respekt for borgerrettigheder og om, at forfatningen respekteres,« siger hun.\nIfølge Rasmus Nilsson, ph.d. i statskundskab ved University College London og underviser i russisk udenrigs- og sikkerhedspolitik, ses den voksende modstand mod Putin, fordi Kreml har vanskeligt ved at vise vejen til en bedre fremtid.\n»Nu er vi efterhånden nået til et punkt, hvor mange unge russere ikke kan huske eller ikke har oplevet de kaotiske 1990’ere og derfor sammenligner dagens Rusland mere med Europa og resten af verden end med tiden under Boris Jeltsin. I tilgift hertil har dagens russiske regime lidt svært ved at svare på, hvad man kan tilbyde fremadrettet,« siger Rasmus Nilsson.\nKritikken i befolkningen måler sig dog ikke med tidligere tiders protester som i vinteren mellem 2011 og 2012, hvor der var stor utilfredshed mod Putin og den snævre magtelite.\n»Dengang var der nærmere noget i retning af 100.000 mennesker på gaderne i Moskva og Sankt Petersborg. Dengang var der panik i Kreml, det ser vi ikke nu,« siger Mette Skak.\nIntet reelt alternativ\nDerudover er det også svært at se et reelt alternativ til Putin og hans parti, Det Forenede Rusland, vurderer Rasmus Nilsson.\n»Oppositionen har stadigt mange af de samme personer i front – Aleksej Navalnij, Ilja Jashin, Javlinskij, Dmitri Gudkov, Lyubov Sobol – men ingen af disse har for alvor bredt fat i den russiske befolkning – ikke mindst fordi oppositionen ikke har et samlet positivt program eller en strategi for Rusland,« siger han.\n»Det er fint nok at klage over korruption og valgsvindel. Men hvor Rusland skal hen, er oppositionen ikke enig med sig selv om – i det omfang oppositionen i det hele taget har gjort sig sammenhængende tanker herom.«\nOmvendt er det også blevet stadig vanskeligere at ytre sin kritik over for magthaveren i landet, påpeger Mette Skak.\n»Selvcensur, internetcensur og myndighedernes mulighed for at gribe manipulerende ind er øget i forhold til tidligere. Dertil har Putin i 2016 dannet Nationalgarden, der fungerer som Putins personlige livvagter. Det er noget af en styrke og udgør cirka 300.000 mand. Garden har nogle særlige magtbeføjelser, og med dem er det svært at udfordre Putin,« siger Mette Skak.\nVladimir PutinMette SkakAleksej Navalnyj\n28. juli, 2019 - 22:16\nSkal man ikke være lidt forsigtig med den slags ekspertudtalelser? Jeg har en stærk mistanke om at man i hvert fald de sidste århundreder har haft en tendens til at overvurdere stabiliteten i diverse styrer.\nIkke mindst fra eksperternes side.\nClaus Nielsen og Thomas Bindesbøll anbefalede denne kommentar\n28. juli, 2019 - 22:56\nEksperter og eksperter er mange. De fleste, også her med god og væsentlig viden, dog er der ingen af os der lige kan spå om fremtiden, slet ikke hvis noget acellererer.\nAlt "Conventional Wisdom" tyder på, at Putin-regimet fortsat har et solidt greb om magten.\nDer er omvendt mange eksempler hurtige skift i moderne historie på, at en masse-stemning af "nu kan det være nok! hurtigere end selv bedste og mest fornuftige eksperter kan forudse.\nI Rusland er der meget stor forskel på det store flertal, ude i landdistrikter og ditto fjerne provinser, men omvendt skal man ikke underkende et hurtigt momentum, hvis oppositionen virkelig får fat, også via alternative veje, via moderne kommunikation.\nDet er da også derfor Putin-regimet slår så ultra hårdt ned på enhver opposition. Som vi har set sidste uges tid i Moskva, og især lørdag. De frygter at protesterne kan sprede sig. Derfor slår de ned med jernhånd, også som senest.\nMen rå brutalitet fra den russiske statsmagt kan også give en boomerang-lignede effekt af ny og stærkere modstand. Især blandt almindelige russere, der heldigvis ikke finder sig med hvad som helst, i det lange løb.\nSå vær - optimistisk - klar til evt, overraskelser, i form af større folkelige protester. Hvis ikke nu så siden.\nPutin-regimet kan ikke i længden regere videre på blot nye forvanskede propaganda-løgne, udsendt via statskontrolleret Stats-TV, altimens den sociale ulighed, den ekstreme korruption og de egoistiske "politikere"s fortsætter i hidtidige, magtfuldkomne spor.\nSom Gorbatjov engang sagde til Honecker, lige inden Murens fald: "Den der kommer for sent til historien".... Vi kender resten af udviklingen og historien.\nMan kan ikke narre en hel befolkning til alle tider. Heller ikke den selv mest tålmodige russiske befolkning. Derfor er Putins overvold i sidste ende et udtryk for frygt. Frygt for at sandheden vil gå op for det store flertal af ordentlige russere. Også trods al modbydelig politivold, som set, disse seneste dage.\nClaus Nielsen, Ib Gram-Jensen og Jan Rosberg anbefalede denne kommentar