Specielle motorer (9)\nAkustik og arkitektur\nSådan lyder fremtiden\nLyde findes konstant og overalt i vores omgivelser: vores trin, der knirker i sneen, fuglekvidder, regn, hvert lille vindpust eller vores eget hjerteslag. Hele verden består af akustiske lyde. Og de påvirker det samlede register af menneskelige følelser. Disse naturlige lyde har dermed en gevaldig indflydelse på mennesker.\nOgså kunstige lyde har vi svært ved at slippe for. Tænk blot på vækkeuret om morgenen, mobiltelefonens ringetone, fjernsynet eller trafiklyde. Det bliver først rigtigt spændende, hvis det handler om, hvilke budskaber kunstige lydkilder udsender: Lyder det f.eks. sporty eller behageligt, når bildøren lukkes i? Og hvordan skal en smørkiks knase i munden, for at fremhæve den lækre smag?\nDet er grund nok for os til at beskæftige sig med de mange emner inden for akustik i arkitekturen. Kast et blik ind i fremtiden sammen med os. Hør mere om de moderne tekniske løsninger, og hvordan løsninger fra D+H sætter helt nye standarder.\nVinduer ind i fremtiden\nOm akustisk ventilationsstyring. En gæsteartikel af prof. dr. Leistner, institutleder hos Fraunhofer-Institut für Bauphysik IPB.\nHvis man vil bygge moderne i dag, kommer man ikke uden om automatiseret teknik. I smart buildings styres alt, hvad der er muligt, allerede automatisk, for at øge sikkerheden, effektiviteten og komforten for beboerne. Vinduer, der åbnes automatisk ved dårlig luft, er et godt eksempel på dette.\nNu er vinduer jo ikke kun beregnet til at slippe luft og lys ind i en bygning, men skal også holde larmen ude. Og lige netop lyddæmpning gøres der stadig for lidt ud af i den moderne arkitektur. Fordi den hverken sparer energi, eller skaber mere sikkerhed. Men vi kan dog ikke fortsætte med at negligere den.\n[Translate to Danish:]\nLarm er en af de største stressfaktorer for vores krop. Ikke kun den bogstaveligt talt øredøvende larm, der er fysisk skadelig, men også det permanente støjniveau, der angriber vores psyke. Den fratager os evnen til at restituere, koncentrere os og til at yde vores bedste. Tilstrækkelig tilførsel af frisk luft og et behageligt lydniveau i baggrunden er derfor i lige så høj grad vigtigt for vores miljø og livskvalitet.\nProblematikken ligger dog i teknikken. Hvad nu, hvis vinduet åbner sig automatisk for at udlufte, men der i samme øjeblik lyder en kraftig motorlarm? Hvis det forbikørende tog udenfor opfattes som mere ubehageligt end den indelukkede atmosfære indenfor? I værste fald lukkes vinduet igen manuelt og automatikken frakobles.\nFor at forhindre dette skal den automatiserede teknik være endnu mere intelligent.\nI den forbindelse gælder det om at få lyddæmpning og vinduesventilation til at harmonere – vha. en automatik, der både tager hensyn til de forskellige udvendige, midlertidige lyde og derefter afgør, om der skal åbnes eller lukkes. Dette kan opnås ved at kombinere motorik, støjsensorer, trafik- eller larminformationer og en intelligent styring. Vigtigt: Mennesket har stadig det sidste ord og kan selv bestemme over den samlede automation.\nFor at kunne skabe en overbevisende løsning skal der imidlertid findes overvisende svar på en række konceptmæssige, tekniske, akustiske og psykologiske spørgsmål. Hvilke former for larm handler det egentligt om? Hvordan kan larmen registreres og integreres i styringen? Og hvordan reagerer brugerne på det samlede system?\nPå baggrund af svarene kan man nu udvikle prototyper. Til dette formål har videnskaben imidlertid også behov for en innovativ og fremsynet virksomhed. Know-how fra D+H med hensyn til intelligente ventilationssystemer har været til uundværlig nytte her. Her er et eksempel: Hvad nytter det, hvis det støjer mere end den egentlige larm, når man lukker et vindue? I vores forsøg har vi derfor integreret kædemotoren CDC-0252 fra D+H. Ved at koble huset fra konsollen opnåede man en markant støjreduktion i motoren.\nI dag er kvalitetsvinduer med lyddæmpning for længst standard i store hoteller og erhvervsbyggerier. For at mennesker ikke skal undvære den ønskede naturlige friske luft, kan de snart få glæde af lyddæmpning og vindueslukning i én løsning.\nFrankfurts vartegn opfinder sig selv på ny\nHøjhuset Henninger Turm har siden 1960 været Frankfurts ansigt. Om det skyldes det markante tønde i toppen eller det berømte cykelløb: Henninger Turm har altid været en del af kulturen i Frankfurt. Med nybygningen af Henninger Turm får byen nu et følelsesladet monument og et vigtig element i dens urbane karakter tilbage. Det omfatter bl.a.: Tidssvarende ventilationsløsninger fra D+H.\nFrankfurts vartegn på ny: Henninger Turm. I foråret 2017 blev der i stedet for den tidligere kornsilo fra Henninger bryggeriet indviet et af de højeste højhuse i Tyskland på 140 meter. Og et af dem med mest komfort. Et ventilationssystem, der er gennemgående i hele bygningen, sørger for, at mere end 200 boliger får en målrettet og behovsorienteret udskiftning af varm, gammel indendørsluft med sund luft udefra. Det forbedrer ikke blot rummenes indeklima, men sørger også for en enestående behagelig atmosfære. Naturligvis også i de fire lejligheder med 360°-graders udsigt i fadet.\nDe urbane omgivelser som udfordring\nMen længe inden monteringen deltog teams fra D+H i projektplanlægningen. Den store udfordring: En komplet ventilationsramme skal lukkes automatisk kl. 22 og ved kraftig vind som følge af et byplanmæssigt påbud.\nDet anerkendte arkitektbureau MEIXNER SCHLÜTER WENDT fra Frankfurt kontaktede D+H. Og som om dette ikke var vanskeligt nok, så opstod der endnu et problem. For hvad sker der egentlig, hvis der lige netop på dette tidspunkt befinder sig en hånd i vinduesåbningen, når ventilationsrammen lukker kl. 22.00? Det var her prof. Karlotto Schott kom ind i billedet. Eksperten i facadeteknik rådgiver med sit eget institut bygherrer og arkitekter inden for konstruktionsmæssige byggefysiske og økonomiske spørgsmål. Det gjorde han også ved byggeprojektet Henninger Turm.\nSveddryppende arbejde i Frankfurts tønde\nHer havde prof. Schott anbefalet lyddæmpende vinduer. De åbnes i parallelposition og leder luften – og dermed også lyden – ind i rummets indre som gennem en labyrint. Dermed dæmpes lyden til maks. 35 dB, samtidig med at den friske luft strømmer jævnt og langsomt ind.\nEn varme- og tilstedeværelsessensor ville vel kunne måle, om der var noget i vejen eller ej. Men prof. Schott kunne ikke lade være med at tænke på sit barnebarn. Han vidste, at hun godt kunne lide at stikke sine hænder ind i revner og åbninger. Derfor ville han være på den sikre side – og udelukke alle fejlkilder. Hvad ville der ske, hvis temperaturen i rummet var nøjagtig lige så høj som et menneskes kropstemperatur? Ville den alligevel kunne registrere, at vinduet ikke må lukkes i?\nSensorens funktion måtte altså testes med henblik på dette. Og det betød et meget krævende arbejde for alle involverede. I forbindelse med forsøget opvarmende man et rum i tønden til 36 °C. Og mens der kun var 5 °C udenfor, forvandlede forsøgsmodellen sig til et sandt saunalandskab. Nu kom så turen til arkitekter, bygningsplanlæggere, TÜV-sagkyndige, D+H-medarbejdere og naturligvis prof. Schott: Ind i den varme stue med jer! Og fordi TÜV-sagkyndige også befandt sig på stedet, blev de også taget direkte med i planlægningen af forsøget. Da forsøget var færdigt, var alle trætte, men var blevet klogere af det. Sensoren holder, hvad den lover.\nUhørt stille: den nye D+H kædemotor CDC\nDe nye D+H kædemotorer fra serien CDC arbejder i undercover-drift.\nDe er så smalle og kompakte, at de passer til enhver vinduesprofil – og så stille, at man næsten ikke kan høre dem. Alligevel mestrer de selv de tungeste rammer så let som ingenting. At motoren er så uhørt stille, skyldes en idé, der er lige så enkel som den er effektiv. Den grundlæggende tanke: Når metal rammer metal, så larmer det. Det samme gør sig gældende for motorer. Hvis man tænker over, at menneskets hørelse allerede opfatter en forskel på 10 db som dobbelt så høj, så er det klart, at selv små forbedringer lyder enestående. Derfor har D+H koblet motormekanikken og konsollerne fra – og dermed sænket lydemissionen med faktor 5. Resultatet: Med den nye CDC-0252 har D+H skabt den mest støjsvage revolution inden for motorteknikken. Den ekstra frakobling af begge konsoller sænker markant de fundamentale kræfter i hele frekvensområdet.\nTonen skaber musikken\nStøjskalaen viser, hvad der er hvor højt. En forøgelse af støjniveauet med 10 dB opfattes subjektivt som en fordobling af lydstyrken.\nKrav + ydelse


Life through my eyes: Tournedos med avocadocreme\nTournedos med avocadocreme\nDet går godt igennem herhjemme med de nye retter. :)\nBassen har været passet ved bedsteforældrene siden fredags, så var har været på shopping, spist god mad og haft Lord of the rings kavalkade herhjemme. Med HØJ lyd, hehe. Det er ikke så tit vi kan have høj lyd på tv' et når bassen ligger og sover.\nMen vi har nydt rigtigt meget at være barnefri et par dage. Desværre er der nok sygdom på vej lige nu. Silas er forkølet og hoster har vi fået fortalt. Samtidig har både Thomas og jeg haft kradsen i halsen de sidste par dage. Håber da det går i sig selv igen snart.\nDe lækre bøffer. Skal steges på panden i kort tid på hver side. Derefter skal de dyppes i sennep og der skal ligges et stykke gorgonzola ost ovenpå, så ind i ovnen en 10 min, ud igen, og stå tildækket en 10 min.\nAvocado skåret i stykker, skal koges ind med oksebouillion\nEfter det har kogt bliver det blendet, og kogt videre sammen med lidt fløde og salt og peber. Så er det sårn set klar.\nLækre hasselbach kartofler\nDen færdige ret. Serveret med en skål salat og hvidløgsflüte\nOgså lige endnu en pakke med lækre stoffer jeg har modtaget. Det i midten er mintgrøn babyfløjl.\nDen første potion babyfløjl i mit skab :)\nIndsendt af Mia kl. 11.32\nEtiketter: avocadocreme, mad, opskrifter, pakke, stof, Tournedos


Login | Tilmeld Torrevejea - side 4\nVi følger diget ud til vi kan se ud over indsejlingen til havnen. Her står statuen af en sømandskone der vinker enten til afsked eller hjemkomst. Figuren udstråler både håb og sorg.\nPå diget foran havnen\nVia en trappe kommer vi ned på havneområdet og traver tilbage til promenaden. Vi har slet ikke været inde i selve byen - det må vi have til gode til en anden gang. Vi er trætte alle tre og længes efter liggestolene på terrassen.\nOm aftenen vil vi prøve "Italieneren" og bestiller pizza. Vi ville gerne have siddet i læ på deres veranda med udsigt til centret, men en "meget rødhåret" servitrice genner os ind i lokalet med den begrundelse, at hun ikke må åbne verandaen. I lokalet kører en CD på fuld drøn italiensk opera - flot musik - men i en lydstyrke som man ikke kan holde ud. Derfor beder vi hende om at skrue ned. Det er hun ikke så meget for og gør det meget modstræbende og er heller ikke særlig venlig mens hun serverer vinen. Mens vi venter på maden, kommer der flere gæster - verandaen er pludselig åben, da indehaveren kommer til. Vi er overrasket og også fortørnet, og havde vi ikke begyndt på vinen, var vi sikkert gået i protest og havde søgt os et andet sted. Senere kommer indehaveren og snakker med Kirsten, som han kender fra tidligere besøg. Han er charmerende og venlig, og vi forstår ikke at han kan have sådan "et surt apparat" i sin restaurant. Men maden er god - og så griner vi lidt af det hele mens vi går hjem og tager det som en oplevelse.\nMandag den 2. april er det overskyet. Jeg ringer til Christa og Mathias og aftaler et møde. Christa og Mathias er skolevenner fra min ungdom i Tyskland. For et par år siden havde jeg sendt en hilsen til en klassefest, som jeg ikke ville rejse til, og ladet dem vide, at jeg ville glæde mig over et livstegn fra den ene eller anden og sendt også min e-mail-adresse med. Senere modtog jeg et brev fra de to skolekammerater, der var blevet gift for over 40 år siden, havde boet i min hjemby hele tiden, men havde under en ferierejse købt et lille hus i Spanien, hvor de nu boede det meste af året. Efter vores rejse med Kirsten var fastlagt, kom jeg i tanke om brevet, som jeg havde gemt. Jeg huskede ikke hvor i Spanien de boede. Det viste sig at de havde slået sig ned i Torrevieja, kun ca. 10 km fra Kirsten, og på Google-earth kunne vi betragte huset og hele området. Jeg sendte et brev til denne adresse og fortalte om vore rejseplaner og fik omgående begejstret svar. De var lige kommet tilbage fra et ophold i Tyskland, og vi måtte endelig besøge dem. Nu har de allerede sendt en e-mail for at høre, hvor vi blev af og vi aftaler et besøg til i morgen.\nKirsten har stadig problemer med sin internetforbindelse og skal til storcentret Habaneras i Torrevieja igen. Samtidig vil hun købe tøj til familien - og selvfølgelig vil vi gerne med. Centeret virker meget åbent trods flere etager, har et fint bjælkeloft og der er flisegulv over det hele. Det er meget flot indrettet med vandkunst, blomster og palmer, små cafeer og der står bænke i kort afstand, hvor folk kan slå sig ned imellem indkøbene. Fra en hal med stort vinduesparti har man udsigt til byen.\nCenter Habaneras i Torrevieja\nHer findes mange små og store spanske og udenlandske specialbutikker med flotte udstillings-vinduer, og priserne er moderate og frister til "shopping" - men vi har taget for meget med hjemmefra og det er begrænset hvor meget mere vægt vi kan tillade os i kufferterne. Det må vi have i tankerne, når vi får mulighed for at rejse til Spanien igen en anden gang. Mens Kirsten får handlet i en herretøjsbutik lægger vi mærke til det venlige og smilende personale og den gode ydede service, selv om vi ikke rigtig forstår sproget. Mens Erwin hviler lidt ud på en bænk, går jeg ind i en C & A for at se på tøj, men jeg kan ikke være der ret længe fordi det lugter meget stærkt af duftspray. Det dufter rart lige når jeg kommer ind - men pludselig er det bare for meget af det gode!\nPå hjemvejen gør vi holdt i et havecenter med mange eksotiske planter hvor Kirsten vil købe et appelsintræ til terrassen. Hendes lille palme havde tilsyneladende fået for meget vand, da hele rodnettet var rådnet væk. Det er dejligt varmt på terrassen, selv om solen kun titter frem en gang imellem.\nHen mod aften risikerer jeg at blive til grin, ifører mig badedragt og går til poolen, ledsaget af både Erwin med kameraet og Kirsten for at redde mig op, hvis jeg skulle gå ned. Termometret viser kun 18°. Jeg kommer dog hurtig under og svømmer nogle gange frem og tilbage. Det er koldt - men ikke så slemt som jeg havde regnet med. Bassinet har en god størrelse, vandet er fuldstændig klart og har en god dybde.\nFørste vandgang i poolen\nTil aftensmad henter Kirsten en stor portion suppe hos "Inderen" i Orihuela Costas Center. Den er rigtig god - og meget stærk! Det er godt for Kirstens hals. Hun er desværre blevet meget forkølet og har det ikke så godt.


Bistro Hebmueller, Düsseldorf - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nsen middag, tyske restauranter i Stadt-Mitte\nSøg Europa›Tyskland›Nordrhein-Westfalen›Düsseldorf›Restauranter i Düsseldorf›Bistro Hebmueller\nNr. 931 af 1.461 Restauranter i Düsseldorf $$ - $$$\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning Harffstr. 110a, 40591 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Tyskland +49 211 15921525\nDüsseldorf, Nordrhein-Westfalen Mere Maritim Hotel Duesseldorf\nRyd alle Begynd din anmeldelse af Bistro Hebmueller Klik her for at vurdere\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på Bistro Hebmueller, kiggede også på\nDüsseldorf, Nordrhein-Westfalen Stahlwerk\nHar du været i Bistro Hebmueller? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\nHarffstr. 110a, 40591 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Tyskland Placering:\nHar du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på Bistro Hebmueller og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Er der mulighed for retter uden gluten? Er der krav til påklædning? Er hunde tilladte på den udendørs terrasse? I nærheden af Bistro Hebmueller Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 673 anmeldelser Classic Remise Dusseldorf\n40 anmeldelser Sudpark\n19 anmeldelser Kiefernstrasse Community\nGennemse alle seværdigheder Bedst bedømte restauranter i nærheden 18 anmeldelser Thai Orchid Bistro\n10 anmeldelser Restaurant China Haus\n6 anmeldelser Lindentor


Alle lokale Elektriker firma i 8783 Hornsyld\nRing direkte nu til - Elektriker firma Hornsyld 8783\nFå håndværkerhjælp af autoriseret el-installatør til elinstallation\nVisionær el installatør og prisbillig elinstallatør i Hornsyld 8783. Elektriker firma 8783 Hornsyld. Elektriker i lokalmiljøet. Ring og bestil 24/7! ! Er det på tide at få den bedste kvalitet og få besparelse på el, så spidser vi ører og lytter til dine ønsker. Vores folk laver alt inden for opgavetyper inden for eletricitet, el-opgaver og elopgaver. Aut. elektriker i beboelsesområdet. Ring lige nu! ! Vi antager at arbejdslyst har en kraftig virkning på vores kunder og den samlede oplevelse af os som erhverv. Vi indhenter hurtig og super billig el-teknik og døgnservice. Udsøgt kvalitet på el-installation til en overkommelig pris! Vi leverer dig suverænt og holdbart millimeterpræcisions-arbejde. Det er store drømme, der skal kaldes frem, når der skal findes en kvalitetsløsning.\nKonsulter os for et tilbud, til at betale på en alarm og ABA-anlæg\nHos os udøver vi et stort antal automatisk rumslukningsanlæg (ARS), og dette indbefatter også kvalitetsforbedring af atriumsprinkling, rumslukningsanlæg (ARS), overtryksventilation (OTV), varslingsanlæg (AVA), gasalarmanlæg (AGA) eller gasalarmanlæg (AGA). Elektriker firma 8783 Hornsyld. Vi finder frem til målrettet og billig elteknik og servicering. Forvandling af buelamper i din beboelse og din forening, tilrettelægges i samarbejde med jer i Hornsyld 8783. Som kunde hos os laver vi adskillige atriumsprinkling, og dette medtager også opdatering af rumslukningsanlæg (ARS), brandventilationsanlæg (ABV), varslingsanlæg (AVA), automatisk rumslukningsanlæg (ARS), gasalarmanlæg (AGA) eller brandventilationsanlæg (ABV). Vores medarbejdere guider dig når det gælder en smidig fornuftig løsning. Ring nu! Alle dage, året rundt. Vi begår os omkring hver og en opgavetype, som vi foretager, af udsøgt kvalitet til en billig penge. Vi kan lide at betjene din fabrik med punktlighed og projektbeskrivelse til fornuftige priser. Vi er fortløbende i en omstillingsproces, hvor vi opdyrker samspillet vedrørende faglig dygtighed og faglig indsigt. Vi både rådgiver og formidler, og vi er altid topmotiveret til at frembringe den bedste løsning, for at nå målet. Venlig installatør fra dit nabolag.\nNyt byggeri – standard eller snild opgaveløsning?\nEr der besværligheder med spændingsfald i tekniske installationer? Rolig nu, du skal tilkalde vores velkvalificerede og begejstrede elektrikere. Eftersyn og check-up af lysnet og husinstallationer er det allervigtigste at få foretaget af autoriseret aut. elinstallatør i Hornsyld 8783. Elektriker firma 8783 Hornsyld. Er der hovedpine med fejlstrøm i elektriske installationer? Tag det med ro, du skal kontakte vores gedigne og fastholdte aut. elektrikere. Du møder altid den samme autoriseret elektriker, så snart du ringer, hvorfor at vi kender dine elinstallationer, eller dit elværk, og at vores elforretning kender dine behov. Elektrikerfirma som sætter en ære i fagekspertisen og sans for enestående arbejde. Imødekommende elmontør fra jeres bysamfund. El mand til besparelse på elektricitet og ekspertbistand til el-installationer. I koordination med vores ansatte som leverer varen i hele danmark. Vi træder ind ad døren i rette tid, er præcise i vores samarbejde og sætter alt på plads straks, inden vi går. Service – Vi er fuldstændig stolte af vores kundehåndtering.\nVores personel tilbyder opsætning, udvidelser og service af kaldeanlæg\nDer er næsten uendelig muligheder for tryghedsfornemmelse og beskyttelsesforanstaltning med automatiske brandanlæg i Hornsyld 8783. Kvikservice og udbedring af videodørtelefon og adgangsopsyn som for blandt andet Axis. Vi kan fanges udenfor vores åbningstider, hvis det er væsentligt, men ellers har vi service ved ambitioner for renovering af trådløse telefoner. Vi glæder os over vores håndværk, og dette har lidt efter lidt ført til en hel række velfornøjede kunder. Elektriker firma 8783 Hornsyld. Allerbedste kvalitetsløsning på el-teknik til en billig pris! Hjælpsom superhurtig og meget billig elektriker/elinstallatør. Ring, vi er klar! ! Vi tilvejebringer arbejde udført af dygtige håndværksmestre. Vi er som altid nøjagtige i vores håndværk. Vi er gået sammen med talrige strålende arbejdshold og udsøgte handelsvirksomheder. Vi kan være til hjælp med at inkludere eksisterende dørtelefon og kontrol af adgang i en tilfredsstillende løsning, eller udarbejde en ny.\nGrundig reparation og gennemtestning\nVi har specialiseret os i eleftersyn i din ejendom. Måske ønsker du nogle mere CO₂-neutrale elanlæg i Hornsyld 8783. Vi fungerer som autoriseret elektriker og entreprenør ved udfordringer. Vores store udbud og originalprodukter lever 100 % op til alle idéer med hensyn til, installationsmateriel, el-installationsprodukter, elhegn og hegnsartikler og belysning. Vi har specialiseret os i el-tjek/el-syn med tilstandsrapport i dit hus. Specialviden – vi lægger os i selen for succes. Glade kunder har højeste prioritet hos os. Elektriker firma 8783 Hornsyld. Husk på at ingen tjeneste er for problematisk eller umulig hos din lokale elektriker. Tøv ikke, ring nu! Vi har samlet alle mestersvende på et sted. Så står vi klar og kommer ganske vist forbi og fikser fejlen med bekvemmelig tilpasning, i alle omstændigheder der griber ind i installationer. Vores håndværkere går på med krum hals og vi udfører ordentligt præcisionsarbejde.\nLovpligtigt el tjek, eller eftersyn af el\nFind autoriseret el-installatør og håndværkshjælp. Forudbestil tjek og syn af el inkl. rapport med fotodokumentation samme dag. Vores omfattende udvalg og varesortimenter passer til alverdens behov i forbindelse med, elmaterialer, elartikler, belysning og el-installationsprodukter. Istandsættelse af hængelamper i dit helårshus og jeres koncern, byder vi gerne på i Hornsyld 8783. Elektriker firma 8783 Hornsyld. Vi har specialiseret os i eltjek i din ejerbolig. Det er den simple motivation for, hvorfor vores ansatte i dag er en højagtet og udholdende entreprenørvirksomhed. Vores team hjælper dig mht. en lynhurtig varig løsning. Vent ikke, ring nu! 24 timer i døgnet. Alle håndværkere hos os har en detaljeret branchekendskab inden for vejledning og råd, planlægning og styring og projektkoordinator, Det er problemløst at forudbestille el-syn / el-tjek hos din elektriker/elinstallatør, og vores priser er gennemskuelige. Hvis det drejer sig om at få en solid løsning, som endvidere er bæredygtig? Vær med på den grønne bølge. Ring til os!\nDu kan spare penge på eludgiften, hvis du lader os foretage en gennemgang af dine maksimalafbrydere\nVi er de rette at kontakte, det gælder både private kunder og slutkunder samt erhvervsbygninger, der vælger nye FU-afbrydere. Elektriker firma 8783 Hornsyld. Husk: det færdige arbejde med din fejlspændingsafbryder-elinstallation skal ordnes af aut. elektriker! Søger du hjælp af en gedigen & effektiv elektriker/elinstallatør til din næste el-arbejdsopgave i Hornsyld 8783? Vi har specialiseret os i el-tjek/el-syn i din villa. Vi fremskaffer hurtig, let og smidig og virkelig billig elteknik og dag til dag-service. Find installatør og håndværkerhjælp. Høflig montør fra nabolaget. Hos os kommer vi med forslag om bemyndiget installation og installation af alarmanlæg for både menigmand og erhvervskunde-grupper. Vi rykker ud som døgnassistance. Tag for givet at du får et slutresultat, som imødekommer forventningen ned dine visioner. I sparring med vores folk som betjener hele regionen.\nVi rådgiver om de mest komplette elløsninger, så du får det allerbedste ud af dine elsystemer\nØnsker du en løsning af en branchekendt & professionel elinstallatør til din næste el-serviceopgave i Hornsyld 8783? Elektriker firma 8783 Hornsyld. Vores større vareudbud og produktsortimenter står mål med alle forventninger i relation til, elhegn og hegnsartikler, elmaterialer, installationsmateriel og elartikler. Som aut. elinstallatør og elektroingeniør står vi til rådighed med fuldendte løsningsmuligheder og bedste kvalitet. Normalt vil en ændring af husholdningsmaskiner tjene sig selv hjem over elforbruget kortvarigt. Vi efterkommer nyinstallation og kvikservice af alle former for hvidevarer. Montører med lang tids ekspertviden. Få et uforpligtende tilbud og supplerende sparring om brandalarmering. Det ville være dumt ikke lige at spørge! Led-lys 'lysudsendende diode' er ikke udelukkende den bedste erstatning set strømmæssigt. Det giver også den mest optimale lyseffekt og gengivelse af farve, og sideløbende er det enormt robust. Der er stribevis af kroner at bespare på LED pærer. Det er absolut frit at forhøre dig, hvis du skulle have spørgsmål når det gælder dit tilbagevendende projektarbejde. Vi kører ud til el eftersyn med elsikkerhedsattest skema, og vi tilbyder elektriske installationer, som indfrier udtrykket med dine ønsker. Vi bestrider jobbet som el installatør og hovedentreprenør ved arbejdsindsatser. Garanti for fuld tilfredshed – vi tilsigter kontinuerligt at eskalere vores horisont i forhold til de mest formfuldendte varer på afsætningsmarkedet.\nVi er lokaliseret i bydelen og vores døgnhjælp står til assistance til at komme ud på din adresse i hele lokalområdet\nFå hjælp af elmontør til el-installation. Elektriker firma 8783 Hornsyld. Få opbakning af autoriseret el-installatør til installation. Personlig relation og hjælp og vejledning også lørdag nat og juleaften Hos os er der intet servicegebyr, og du bruger kun penge i tiden vores el installatør er i dit hjem. Ordentligt arbejde - god pris. Vi dækker byområdet. Ring, vi sidder klar ved telefonen! ! Døgnberedskab til private I Hornsyld 8783. Vores store vareudvalg og produkter dækker alverdens idéer i forhold til, el-installationsprodukter, elmaterialer, belysning og el-installationsprodukter. Vi lover, hver gang, artikler i verdensklasse. Vi informerer og informerer kunden med udspring i de ønsker og ønsker de måtte have.\nElektriker Sæby 9300


Tysk violinstjerne og brandoffer gav en uforglemmelig aften i DR Koncerthuset.\nAugustin Hadelich viste sig som en af de mest spændende violinsolister i DR Koncerthusets historie og blev modtaget med åbne arme. Hans udseende skyldes en frygtelig brandulykke i hans barndomshjem i 1999. Foto: DR\nAugustin Hadelich optrådte oprindelig som en slags vidunderbarn.\nEn brand i 1999 satte ham så ud af spillet og vansirede ham for livet. Men han satsede endnu stærkere på violinen bagefter og vandt overraskende den store konkurrence i Indianapolis for otte år siden.\nKarrieren har bragt ham vidt omkring her bagefter. Senest til DR Koncerthuset torsdag og fredag.\nPå programmet: Mendelssohns vidunderlige koncert for violin og orkester fra 1845. Et mørkt og stormfuldt værk med sværmeriske stemninger og mange overraskelser undervejs.\nKoncerthuset har været komplet udsolgt to dage i træk. Alle ville høre tyskeren med den utrolige historie. Tænk, hvad han har vundet over!\nMan er solgt fra første tone. Hadelich står med fødderne langt fra hinanden og ryggen helt blød. Den fulde sal forføres af hans afslappede stil og umiddelbart kommunikerende musik.\nIkke to violinsolister ligner hinanden. Nogle er lidt for drævende i tonen, andre lidt for hektiske. Augustin Hadelich lægger sig nøjagtig midtvejs. Klangen i hans Stradivarius fra den gyldne periode er mørk og afspændt som en cellos. Han er simpelthen en af koncerthusets mest sympatiske solister længe – og måske den hidtil bedste på violin.\nOgså hans effekt på orkestret er fascinerende! Musikerne gør sig mere umage og spiller lige dét mere engageret. Som da de sætter ind efter den store solokadence. Præ- cist som et urværk, uafvendeligt som døden.\nOg det bliver ved. Anden sats med den utroligt lange melodi bliver dejligt renfærdig. Den sigøjneragtige finale ikke overraskende virtuos som sjældent hørt.\nAugustin Hadelich havde givet ekstranummer torsdag: Den sidste og måske sværeste af Paganinis berømte kapricer. Kendt fra talløse bearbejdelser og tegnefilm med mere. Folk havde talt meget om det ekstranummer.\nOg han gentager det fredag. Han skal endda have spurgt, om det samme nummer ville være i orden? For han kunne altså dem alle sammen – hvis det skulle være.\nHelt i orden, Augustin. Og rygterne havde ikke overdrevet: Han sætter ikke bare tonerne på rette plads og i rette tid. Han får også forbløffende musik ud af dem, som man siger.\nMåtte han vende tilbage snart!\nHvem: DR SymfoniOrkestret med Miguel Harth-Bedoya og Augustin Hadelic.\nHvad: Mendelssohns violinkoncert. Desuden ouverturen til »Jægerbruden« og Tjajkovskijs femte symfoni.Det hele genudsendes denne søndag kl. 12.15 på DR P2.


Ekspert: Amagermanden kan være ude om 15 år - Avisen.dk\nEkspert: Amagermanden kan være ude om 15 år\nAmagermanden kan gå fri om 15 år, selvom han bliver idømt livstid. Foto: Kristian Linnemann/POLFOTO/Arkiv / POLFOTO\nEn livtidsdom til Amagermanden vil reelt kunne gøre ham til en fri mand om 15 år, vurderer ekspert i strafferet.\nNewspaq redaktionen/NP Se alle blogindlæg\n22. december 2011 06:16\nSelvom Marcel Lychau Hansen, bedre kendt som Amagermanden, får den strengeste straf i Kongeriget, kan han være en fri mand om 15 år.\nDet vurderer en erfaren strafferetsadvokat på dagen, hvor Københavns Byret skal tage stilling til, om to drab, syv grove voldtægts- og seksuelle overgrebstiltaler, røveri og forsøg på brandstiftelse skal givelivsvarigt fængsel, som anklageren har krævet.\n"Statistisk set ligger afsoningstiden for livstidsdomme på 15 år, og jeg kan ikke forestille mig, at der er omstændigheder i hans sag, der gør, at han kommer under det sædvanlige," siger Thorkild Høyer til Newspaq, der vurderer, at to af hinanden uafhængige mord og voldtægterne peger på en livstidsdom til Amagermanden.\nLivsvarigt fængsel er i loven faktisk livsvarigt. Men Danmark har fast praksis, hvor en person dømt på livstid får mulighed for prøveløsladelse efter 12 år.\nDerfor skal Amagermandens sag gennemgås igen om 12 år, hvilket skal ske hvert år, hvis der ikke gives prøveløsladelse. Almindeligvis kommer den livtidsdømte ud i friheden efter tre-fire evalueringer.\n"Der vil man se på grovheden af kriminaliteten, men også afsoningsforholdene. Der er samtidig et betydeligt hensyn til ikke at krænke den offentlige retsfølelse ved at gennemføre en prøveløsladelse, hvis det vil støde offentligheden," forklarer Thorkild Høyer.\nEn prøveløsladelse kan blive under opsyn, men i sidste ende kan Amagermanden blive benådet. I så fald går han fuldstændig fri uden nogen form for restriktioner. Det sker, fordi vi i Danmark gerne vil fokusere på at få kriminelle tilbage til samfundet.\n"Tanken med straffesystemet er, at vi så vidt muligt, skal forsøge at resocialisere folk. Og livstidsstraffen er et udtryk for, at man på tidspunktet for domsafsigelsen har opgivet tanken om resocialisering," siger Thorkild Høyer.\nForsvareren beder om en tidsbestemt dom til sin klient, blandt andet fordi flere af forholdene er gamle. Han vil have, at de betragtes som forældede. Sagerne mod Amagermanden går tilbage til 1987.\nDen strengeste straf i dansk lovgivning er livstid, som reelt kun kan gives for drabsmænd og brandstiftere.\nBestemmelsens ordlyd er: Den, som dræber en anden, straffes for manddrab med fængsel fra 5 år indtil på livstid.


BSV fik uafgjort mod Paris-stjerner - silkeborgnyt.dk\n18. august 2018 - 19:46 Skriv kommentar \nMålfest i Jysk Arena, hvor BSV var tæt på sejren\nHÅNDBOLD Der blev vist håndboldlækkerier og gået til vaflerne, da Paris Handball lørdag eftermiddag kom forbi Jysk Arena for at møde Bjerringbro-Silkeborg i en testkamp. Opgøret endte med en målfest og 38-38.\nParis kom med hele arsenalet af stjener, så der var spilletid til blandt andre Mikkel Hansen, Nikola Karabatic og Sandor Sagosen. Karabatic endte med et rødt kort for tre udvisning\nDe franske stjerner fik hård modstand af et godt spillende hjemeholdet, og med to stærke angreb og lidt gavmilde forsvar endte det i en målfest\nBSV’erne førte ellers gennem stort set hele kampen. 10-8, 19-17 og 29-26 var typiske BSV-føringer, og de franske gæster virkede trætte ovenpå fredag aftens kamp i Aalborg - som Paris vandt 30-26 over hjemmeholdet.\nHos BSV’erne var der flere stærke præstationer. Især Nikolaj Markussen, Nikolaj Øris og Jesper Nøddesbo skilte sig ud. Nøddesbo scorede 11 gange, mens Markussen nåede op på 10 mål.Hos Paris var det især stortalentet Nedim Remili, der viste høj klasse med 10 mål. Mikkel Hansen scorede tre gange.


Beskrivelse: Fanta Orange Zero har en klar, gul farve, der minder om sol og sommer. Den orange sodavand har en frisk og sød smag af solmodne appelsiner. Nyd sodavand, som det er, eller brug det i en frugtagtig drink på en varm sommerdag med isterninger og et stykke appelsin.\nFanta giver dig følelsen af glade dage, induceret af farven og den mousserende smag. I dag er Fanta varemærket for en stribe læskedrikke med forskellige smag. I 2011 blev alle Fanta-varianter forbedret, så Fanta indeholder i dag kun naturlige aromaer, har ingen kunstige farvestoffer og er tilbage med juice.\nMærke: Fanta Zero\nIngredienser: Vand, appelsinjuice fra koncentrat (4,5%), kuldioxid, surhedsregulator (E330, E331), sødemiddel (aspartam, acesulfamkalium), naturlig appelsinsmag med andre naturlige aromaer, stabilisator (E414, E445, E412), antioxidant (E300) koncentreret frugt og grøntsager (gulerod, solbær), farvestof (E160a).


canada goose jakker,canada goose dunjakke dame\ncanada goose jakker de nyeste stilarter og spar op til 70% rabat\ngodt. Han havde elsket George, og brødre, de havde fået sammen ganske godt. Åh, de havde deres pissy øjeblikke - Bill giver George en god gammel indisk reb-burn, George sladrende om Bill, da Bill sneg nedenunder efter lights-out og spiste resten Page 178 af citron-creme frosting - men for det meste de fik sammen. Slemt nok, a canada goose jakker t George skulle være død. For ham at slå George ind i en slags horror-monster. . . var endnu værre. af citron-creme frosting - men for det meste de fik sammen. Slemt nok, at George skulle være død. For ham at slå George ind i en slags horror-monster. . . var endnu værre. Dis canada goose jakker se var ikke ting, som han kunne have talt; til hans sind ideerne var intet men en usammenhængende virvar. Men hans varme og ønsker hjerte forstod, og det var alt,\nhvor nye tænder aldrig ville vokse - med mindre de holder på at vokse efter du dør, Bill tænkte, og gøs. Han kiggede på billedet fast i nogen tid, og var ved at lukke bogen, når hvad der var sket i december skete igen. Georges øjne rullede i billedet. De dukkede op for at møde Bills egne. Georges kunstig sige-ost smil forvandlet til en horrid l canada goose jakker eer. Hans højre øje hang lukket i et kys: Se dig snart, Bill. I mit skab. Måske i aften. Bill kastede bogen på tværs af canada goose jakker lokalet. Han klappede i hænderne over hans mund. Bogen ramte væggen og faldt på gulvet, åben. Siderne viste, selv om der var ingen træk. Bogen åbnede sig til denne forfærdelige billedet igen, det billede, som sagde skolekammerater 1957-1958 under den. Blod begyndte at strømme fra billedet. Bill sad frosne,\nøverst. Drengen døde uden at canada goose jakker inddrive bevidsthed tre dage senere. Edward Corcoran, ti, blev meldt savnet sent onsdag. Spurgte hvis enten hr eller fru Macklin var under mistanke i enten yngre drenge død eller ældre drenge forsvinden, Chief Richard Borton faldt kommentar. Fra den 24. Derry News, juni, 1958 side 1: Macklin anholdt i bankende DØD Under Suspicion i Unsolved forsvinding Chief Richard Borton af Derry Politi kaldt et pressemøde i går at meddele, at Richard P. Macklin, 73 Ch canada goose jakker arter Street, var blevet arresteret og sigtet for mordet på sin stedsøn, Dorsey Corcoran. The Corcoran dreng døde i Derry Hjem Hospital af indberettede utilsigtede årsager på 31 sidste år i maj. Den medicinske censorer rapport viser, at drengen var dårligt slået, sagde Borton.\nog løb væk. Jeg beder til, at når han læser i avisen eller hører i nyhederne, at Macklin er blevet låst op, vil Eddie komme hjem. I et kort telefoninterview Monica Macklin varmt modbevist Mrs Dumonts afgifter. Rich aldrig slog Dorsey, og han aldrig slog Eddie, enten, sagde hun. Im fortæller dig, at lige nu, og når jeg dør Ill stand på trone dom og ser Gud i øjnene og fortælle ham det samme. Fra den 28. Derry News, juni, 1958 side 2: DADDY Måtte tage ME UP ÅRSAG IM BAD, TOT FORTALT pædagog FØR bankende DEATH Page 183 En lokal planteskole-school l canada goose jakker ærer, der afviste at blive identificeret fortalte en News reporter i går, at unge Dorsey Corcoran kom til hans to ugentlige planteskole-skoleklasse med dårlige forstuvninger hans højre tommelfinger og tre fin canada goose jakker gre på højre hånd mindre\nOBrian går, tilføjer, at da han oprindeligt spurgte Macklin, hvorfor han ønskede at være en katolik, Page 185 Macklin svarede jeg hører de har en handling af anger, og jeg er nødt til at gøre en masse, der ellers Ill gå ad helvede til, når jeg dør . Macklin svarede jeg hører de har en handling af anger, og jeg er nødt til at gøre en masse, der ellers Ill gå til helvede, når jeg canada goose jakker dør. Hvor rent Macklins hænder er i spørgsmålet om hans stedsøn Edward er et spørgsmål, som fortsætter med at besvære Derry beboere, men han har været overbevisende ryddet for det andet barn-mord, der har fundet sted her. Han canada goose jakker var i stand til at producere panserskib alibier for de første tre, og han var i fængsel, da syv andre blev begået i slutningen af juni, juli og august måned. Alle ti mord forbliver uløste. I et eksklusivt interview med News i sidste uge Macklin igen\ndin mummer fortalte dig, da Mike Hanlon fik råbte på af nogle high-school drenge hvoraf den ene ville nogle år senere far til at fine hæderlig ung homophobe John Webby Garton passerer i en gammel Dodge mens Mike trak canada goose jakker ukrudt ud af haven ved siden af den lille Hanlon hjem ud på Witcham Road, ikke langt fra gården ejet af Henry Bowerss skøre far, da Richie Tozier snige et kig på de halvt afklædt piger i en kopi af perle han havde fundet på bunden af sin fars sokker-og- undertøj skuffen og få en regelmæssig god boner, og da Bill Denbrough kastede hans døde brødre fotografi album på tværs canada goose jakker af lokalet i forfærdet vantro. Selv om ingen af dem ville huske at gøre det senere, alle af dem så op på. præcise øjeblik Eddie Corcoran døde. . . som om at høre nogle fjernt skrig. Den\ndet lort ud af dig. Hvilket var, hvad han gjorde derefter til Eddie. Eddie canada goose jakker havde mistet bevidstheden, når den gamle mand kastede ham ind i forhallen. Hans mor havde monteret et par af lave c canada goose jakker oathooks derude, især for ham og Dorsey til at hænge deres overtøj på. Disse kroge havde vædret hårdt stål fingre ind Eddies lavere tilbage, og det var, da han besvimede. Da han kom til ti minutter senere hørte han sin mor råben, at hun ville tage Eddie til hospitalet, og han kunne ikke stoppe hende. Efter hvad der skete med Dorsey? hans stedfar havde reageret. Du ønsker at gå i fængsel, kvinde? Det var i slutningen af hendes snak om hospitalet. Hun hjalp Eddie ind på sit værelse, hvor han lå rystede på sin seng, hans pande beaded med sved. Den eneste gang, han forlod værelset i løbet af de næste tre dage var, da de var\ni lunde af træer, som punkteret parken, men Eddie forlod dem alene, og de forlod ham alene. Han havde hørt uhyggelige historier i legeplads på skolen om queers der cruised i Bassey Park efter solnedgang, og han accepterede disse historier uden tvivl, men han selv havde aldrig været generet. Parken var en fredelig sted, og han troede, den bedste del af det var lige her, hvor han sad. Han kunne lide det i midten af sommere canada goose jakker n, når vandet var så lav det grinede over stenene og faktisk brød op i isolerede Strømme, der vendes og drejes og undertiden kom sammen canada goose jakker igen. Han kunne lide det i slutningen af marts eller begyndelsen af april, lige efter is-out, da han ville til tider stå ved Canal for koldt til at sidde derpå; din røv ville fryse i en time eller mere, kølerhjelmen af hans gamle parka, nu


På undersiden af dagen – anettesbookshelf\nPå undersiden af dagen, af Emeli Bergman\nForlaget Gutkind, udkom i september 2021, 156 sider\nTankevækkende & hemmelighedsfuld…\nJeg læste denne lille roman før jul, men oplevelsen har lige skullet bundfælde sig og derfor har anmeldelsen også ladet vente på sig….\nJeg har selv været au-pair i USA i slut 80’erne efter min studentereksamen og jeg havde mange bizarre og spøjse oplevelser, så derfor var der noget i beskrivelsen af denne bog, der dragede mig.\nI ‘På undersiden af dagen’ møder vi den 20-årige Anna, der er au-pair i Paris først hos én familie og dernæst hos én ny, hvilket fortsætter med skiftende og nye familier gennem årene; ja, faktisk gennem hele bogen indtil hun er 38 år, hvor bogen slutter. Denne mildest talt specielle beslutning om at forblive au-pair i så mange år, tolker jeg som enten en længsel eller nysgerrighed på, hvordan andre familier fungerer eller en flugt fra egen familie.\nVi forstår nemlig, at hendes bror Benjamin er død som 17-årig af en overdosis, og at hun efter brorens død, på en måde har ‘brudt’ med egen familie. Alligevel betyder blod noget, som da hun modtager en mail, om at sygehuset mangler donorblod, så flyver hun straks hjem og giver af sig selv…\n“Jeg giver af mit inderste, mit mørke, til nogen, der har mere brug for det, desuden vil min krop kunne genskabe det inden for et døgn. Men hvad med den måde, jeg ellers giver på. Af mine dage, mine timer og tanker, i bytte for penge, som ikke ville være nok til at opretholde det enkleste liv uden for familien. Er det ikke en mere tvivlsom måde at give på? tænker jeg. Og det er uigenkaldeligt og underligt, at så anderledes en relation eksisterer inden for en families rammer. Blodet som kilde, eller dagene.”\nTematikkerne er mange og bogen handler om familierelationer, roller, barndom versus voksenlivet, afstand, sorg og smerte.\nHvorfor hun egentlig vælger dette erhverv, får vi aldrig helt svaret på, og sådan fungerer bogen meget af tiden; at læseren selv skal reflektere og finde svar, men livets svar ligger jo heller ikke altid bare lige for.\nÉn måde at anskue det på kunne være at hun iagttager, hvordan andre familier overlever og en anden måde kunne være at anskue hendes valg som en flugt fra den smertelige virkelighed og sorgen over broderens død.\nRomanen er lidt hemmelighedsfuld og anderledes, idet man kan have svært ved at holde fokus og finde en handling. Man kan godt føle sig lidt ’lost’ ligesom Anna, og jeg vil gerne indrømme, at jeg også indimellem havde svært ved at forstå hendes valg, men måske fordi jeg manglede nogle flere informationer omkring hændelserne i hendes egen familie.\nRomanen sætter således mange tanker i gang og det kan jo også være en styrke, men det er især en bog, man har brug for at drøfte og dele med andre.\nSprogligt er den virkelig fin, poetisk og ofte drømmende. Anna drømmer om egen familie, og filosoferer over, hvordan det ville være, hvis hendes forældre i stedet ville være hendes børn. Hvordan havde livet så set ud? Og titlen antyder også, at der måske foregår mere af betydning “på undersiden” – måske i tankerne, i underbevidstheden eller ved minderne om hendes bror. Det kan godt fremstå lidt sørgmodigt, men sådan kan livet jo også være…\nOm forfatteren: Emeli Bergman (f. 1988) har gået på Forfatterskolen i København og debuterede med novellesamlingen Salt i 2017.\nBogen er anmeldereksemplar fra forlaget Gutkind.\n‘På undersiden af dagen’ har udfordret og beriget min læsning for den har i den grad sat gang i refleksionerne, så bogen anbefales til den refleksive og poetiske læser, og herfra får den 4 tankevækkende ⭐⭐⭐⭐/6.\nAu-pair Emeli Bergman Familiedynamik Gutkind Forlag På undersiden af dagen Roman Skønlitteratur Sorg


opvarmnig/varmeform (side 3) | Lav-det-selv.dk\nHej alle. søger nogle gode råd ang varmekilder... Vis hele indlægget\nTjah jeg har siddet og tænkt på om du måske kunne indstalerer et varmlufts olie fyr til både, et sådant kan monteres på ydervæggen med en røggas afgang på ca. 5 cm. Ø ud gennem muren. Så fikser du selv en lille trækasse med noget støj isolering til at hænge uden på fyret og naturligvis et hul til udblæsning af den varme luft i rummet.. Det kører kun på 12 v. men det må kunne fikses med en passende transformer.\nPrøv at tygge lidt på den ide\ndet er da sådan en jeg skal have fat på :-)\nvalget falder på en varme pumpe\nhar søgt på pille ovne, en nogenlunde en ligger omkring 12 tusind, så kommer der skorsten 6 tusind, og montering\nvarmepumpen koster omkring 16 tusind ink montering.\ner der nogen LDSER der kan kommer med et svar på om der mon kan spares lidt på fjernvarmen i resten af huset. hvis vi får monteret en varmepumpe. pumpen skal self kunne blæse ud mod resten af huset det er klart\nDet er der et enkelt svar på : Ja!\nMen om det kan betale sig ved jeg ikke. I sommerhuset, hvor min er monteret har vi el-varme - og der er det en klar besparelse.\nMed fjernvarme ved jeg ikke - det er jo noget mere økonomisk end el-varme.\nSkrevet af Maleren. på 08 dec 2012 21:30\nDet hurtige svar må være at det kommer an på hvad din fjernvarme koster, hvis det koster tilsvarende naturgas, så vil der være en besparelsen på næsten alle dage på året undtaget de få aller koldeste. hvis det er meget billig fjernvarme vil det nok være ca. det samme, men mange fjernvarme kunder får jo også en ekstra regning snart fra kommunerne..\nså er vores nye varmepumpe købt og monteret :-)\nvalget faldt på en mitsubitshi med en cop på 5,52, a+++, den bedste på markedet\nJamen så glæder vi os til at høre om resultatet om et halvt års tid, kunne det betale sig\nTil lykke med varmepumpen.\nDu kan jo købe en billig el-måler, som du sætter på varmepumpen. Så får du en ide om, hvad det koster at varme op, og om din VP kører ordentligt.\nJeg fandt selv en el-måler i Lidl for nogle år siden. Den kostede 120 kr og kan måle både spænding, Ampære, Watt og kWh. Det er selvsagt ikke en Fluke, men til mit brug fin. Den har fundet meget stand by forbrug og klarlagt, hvad køleskab, TV mm faktisk forbruger.


Medlemstyper – Amager Triatlon Klub\nFør du melder dig ind, skal du tage stilling til hvilket medlemsskab der passer dig bedst. Du kan vælge imellem tre typer: Triatlon medlem, Duatlon medlem og Support medlem.\nEt Triatlon medlemskab giver adgang til følgende tilbud og muligheder:\nIndendørs svømmetræning: Vi svømmer tirsdag aften mellem kl 20-22 i Frankrigsgade svømmehal, og torsdag aften mellem kl 20:00 – 22.00 i Sundby Badet. Vi inddeler i hold, så der svømmes én time ad gangen disse dage.\nUdendørs svømmetræning: I sommer månederne svømmer vi i vandet ved Amager Strandpark. Her vil der blive arrangeret tider, hvor man kan mødes med klub kammeraterne, og svømme sammen med ligesindede, både med hensyn til hastighed og distance.\nCykeltræning udendørs: Vi cykler hver torsdag (april – september) Kl. 17.30 fra den røde port ved Kalvebod Fælled. Der er altid en vejkaptajn som kender programmet og sikrer alle er med.\nCykeltræning indendørs: Vi kører spinning hos SATS, Amager Strandpark hver onsdag (oktober – marts) kl. 19.30. Dette sammen med vores venner fra KVIK triatlon.\nLøbetræning – Vi tilbyder løbetræning hver mandag kl. 18 på løbebanen ved Sundby idrætspark, dogbestræber vi os på at udnytte terrænet udenfor løbebanen i løbet af sommeren. Løb følger en struktureret træningsplan fra vores coach, Mikkel Mortensen.\nEvents og arrangementer – Da vi er en meget social klub, tilbyder vi specielle træningssamlinger/events for at ryste alle medlemmer sammen. Vi vil samtidig afholde interessante foredrag, hvor du som ny, eller gammel kan lære en hel del.\nLicens – For at deltage i danske og udenlandske stævner, skal du have en licens som er udstedt af det nationale forbund. Denne følger med i din indmeldelse hos os, og gælder for ét år ad gangen.\nEt Duatlon medlemskab giver adgang til ovenstående, dog IKKE indendørs svømmetræning.\nEt Support medlemskab giver IKKE adgang til klubbens træningsmæssige aktiviteter, ej heller licens igennem Triatlon Danmark.\nMen du må gerne være aktiv til de sociale arrangementer og på vores kommunikationsforum. Dette medlemskab er ideelt til pårørende til medlemmer, triatlon interesserede som ikke ønsker at benytte træningsmulighederne, eller for dig som gerne vil være en del af det sociale liv i ATK. Support medlemmer kan deltage i events, foredrag, træningslejr, heppekor og meget mere.\nTriatlon medlemsskab 450,- pr. kvartal.\nDuatlon medlemsskab 350,- pr. kvartal.\nSupport medlemsskab 100,- pr. kvartal.\nAlle medlemsskaber pålægges et indmeldelsesgebyr på 500,- ved oprettelse.\nVi VIL være en social klub, og derfor håber vi, at du med din indmeldelse vil indgå i fællesskabet og være med til at præge klubben i dens gøren og laden.\nBemærk du IKKE får nogen bekræftelse på email, når du har sendt indmeldelsen. Vi har modtaget den, og kontakter dig, så hurtigt som muligt.


Soldater-formand vil lede LO efter Børsting\n»Jeg kan samle LO-familien,« lyder det fra Flemming Vinther, formand for Hærens Konstabel- og Korporalforening, der for første gang melder ud, at han ønsker at overtage LO-formandsposten efter Harald Børsting.\nFlemming Vinter, formand for Hærens Konstabel- og Korporalforening (HKKF), bekræfter at han ønsker at overtage ledelsen i LO. Flemming Vinter savner et LO med lidt mere kant, hvor man tør sige tingene lige ud uden snik-snak plus et LO, som er mere synligt og her vil han blandt andet gøre mere brug af de sociale medier. Fold sammen\nSøndag d. 11. januar 2015, kl. 20.00\nSpørgsmålet om, hvem der skal overtage ledelsen af LO efter Harald Børsting, har svirret længe. Men nu bekræfter Flemming Vinther, der er formand for Hærens Konstabel- og Korporalforening (HKKF), at han ønsker at overtage ledelsen af landets største hovedorganisation.\n»Det afgørende for mig bliver at få samlet LO-forbundene i et fællesskab, som hver dag vokser sig større og stærkere. Vi skal tale med én stemme og med et enigt bagland i ryggen. LO er den almindelige lønmodtagers vigtigste talerør, og det forpligter. Vi skal sige tingene mere skarpt, vi skal lytte, og så skal vi være mere løsningsorienterede. Medlemmerne må ikke være i tvivl om, hvad vi mener og hvorfor,« siger han i et interview med Berlingske Business.\nUdover Flemming Vinther er også LOs næstformand, Lizette Risgaard, kandidat til posten, ligesom HKs formand, Kim Simonsen, ventes at melde sit kandidatur i løbet af foråret. Begge kandidater er kendte ansigter i offentligheden og i LOs bagland. Dertil kommer, at langt størstedelen af LOs medlemmer er ansatte i den private sektor, mens Flemming Vinther alene repræsenterer offentlige ansatte. Han mener netop, at hans baggrund i en lille organisation vil være en styrke i jobbet.\nVil lytte til de små\n»Jeg ser ikke den offentlige og private sektor som hinandens modsætninger, og det ved jeg også er holdningen i LO-forbundene. Så en formand fra det offentlige ser jeg hverken som unaturligt eller som en barriere. Min styrke er, at jeg er vant til at samle forskellige forbund med meget forskellige interesser, når vi forhandler overenskomster,« siger han og henviser til, at han siden 2009 har været formand for de statsansattes fælles forhandlingsdelegation, CFU. Ved de igangværende overenskomstforhandlinger er det blandt andet lykkes ham at få de højtuddannede akademikere i ministerier og styrelser til at give 0,01 procent af de kommende års lønstigninger til de lavest lønnede i staten.\n«Jeg har stor erfaring med at få forskellige interesser til at mødes om et kompromis. Det kræver, at alle føler sig inddraget – også de mindre forbund. Det vil være et vigtigt fokusområde for mig som ny LO-formand. At samle alle er en forudsætning for et stærkt mandat. Det gælder både, når vi skal forhandle med arbejdsgivere og politikere,« siger Flemming Vinther, der sidder i LOs daglige ledelse.\nSocialdemokrat i hjertet\nSiden Harald Børsting overtog formandsposten i 2007 har LO-forbundene mistet knap 156.000 medlemmer. Samtidig har LO kæmpet med at forklare medlemmerne, hvorfor flere afgørende elementer fra valgprogrammet Fair Løsning – som LO udarbejdede i tæt samarbejde med Socialdemokraterne – ikke er blevet gennemført. Endelig fik LOs forhandlingsposition et solidt knæk, da trepartsforhandlingerne brød sammen i 2012, da Dansk Metal ikke bakkede op om øget arbejdstid.\n»Det er jo ingen hemmelighed, at vi ikke var i trit med vores bagland. Det er netop dét, jeg vil sikre fremadrettet ved at etablere et stærkt mandat. Jeg mener, uden at tøve, at Danmark er bedst tjent med en socialdemokratisk regering. Jeg er stor tilhænger af modet til at ville reformer og turde træffe de svære beslutninger. Det har den nuværende regering gjort. Det er ikke alt, jeg har jublet lige meget over, men det er der også plads til. Ligesom der er plads til, at vi ikke skal være bange for at tale Socialdemokraterne eller regeringen imod, og at vi skal kunne samarbejde og lave aftaler med alle – uanset partifarve. Eksempelvis skal vi – senest når Dagpengekommissionen kommer med sin rapport – have en klar holdning og være tydeligere i kommunikationen, end tilfældet er i dag om, hvad LO vil. LO skal simpelthen have mere kant,« siger Flemming Vinther, som dog mener, at det endnu er for tidligt med faste holdninger om dagpengesystemets indretning, men at tryghed for den enkelte bliver et kernespørgsmål.\n»Vi ligger ikke i ruiner«\nHvad mener du er fagbevægelsens eksistensberettigelse i en tid, hvor også Venstre definerer sig som et moderne arbejderparti og taler om skattelettelser i bunden?\n»Hovedopgaven for os er at sikre fuld beskæftigelse og ordentlige forhold på arbejdsmarkedet. Både for danske og udenlandske lønmodtagere. Venstre bliver efter min mening aldrig et lønmodtagerparti, og deres idé med nulvækst vil være ødelæggende for den offentlige sektor. Og så synes jeg faktisk, at LO gør det godt, men vi skal blive langt bedre til at fortælle medlemmerne om de resultater, vi opnår i hverdagen, på Christiansborg og i Bruxelles, for dem er der mange af. LO ligger ikke i ruiner. Vi er bare ikke synlige nok. Jeg har stor respekt for Haralds arbejde, men han er jo ikke typen, der benytter sig af eksempelvis sociale medier. Det vil jeg anvende langt mere.«Du taler om øget beskæftigelse, social dumping og bedre kommunikation. Hvordan har det mere kant end det, LO gør i dag?\n»Når jeg taler om kant, mener jeg, at vi skal turde sige tingene ligeud uden snik-snak. Det tror jeg, at vores medlemmer savner. Men det kan man kun med bred opbakning, og det synes jeg, at jeg har bevist, jeg kan samle.«\nLOs formandsvalg finder sted til oktober, og kandidaterne kan løbende stille op.\nLO og FTF skyder fusion i gang\nLO vil oprette center for anstændigt arbejde\nHarald Børsting: Flyselskaber hører måske ikke til i Danmark


DE BEDSTE hoteller i Headcorn i 2018 - TripAdvisor\nBedste hoteller i Headcorn, England\n3 ud af 4 ejendomme er tilgængelige i Headcorn\nPrisbesked: Hotelpriserne holder sig i ro i Headcorn. Det er et godt tidspunkt at booke på!\nNr. 1 af 4 overnatningssteder i Headcorn med bedste værdi for pengene\nNr. 2 af 4 overnatningssteder i Headcorn med bedste værdi for pengene\nNr. 3 af 4 overnatningssteder i Headcorn med bedste værdi for pengene\nAndet overnatningssted i Headcorn\nNr. 2 af 2 B&B'er i Headcorn


spaser.venstremand.com Sund krop Hvordan man kontrollerer ejakulation naturligt\nMultiorgasme: Sådan opnår du flere orgasmer i træk | Femina Det kan være generende for sexlivet, men også gå udover selvtilliden. Der er nu kommet en række af produkter til Danmark inden for dette felt, så hvordan har mulighed naturligt at finde en endelig løsning, hvis hvad kan jeg gore for at oge min s?dtal kommer hvordan tidligt. Hovedformålet med denne ejakulation er at bekæmpe for ejakulation udløsning, men de naturlige ingredienser kontrollerer også en række naturligt positive egenskaber inden for seksuel mandlig præstation. Hvis du ønsker at kontrollerer din partner og få samlejet til at holde i længere tid, konkluderer læger på baggrund af kliniske tests, at Prosolution piller kan give dig de bedste resultater. Læs mere man Prosolution man. Bare fordi du ejakulere for hurtigt for betyder din egen smag gange ikke, at du også naturligt at opleve en hurtigere ejakulation end du kunne have foretrukket. jan at holde lige så lang tid i sengen, som de ønsker, med en simpel, naturlig løsning. Først må vi se lidt på, hvorfor mange mænd oplever at komme længe før deres partner. Men igen, fortvivl ikke; der er hjælp at hente! Når du lærer at kontrollere musklerne i bækkenbunden, handler det dernæst om at.\nHVORDAN MAN KONTROLLERER EJAKULATION NATURLIGT 5 tips til for tidlig sædafgang\nMultiorgasme guide Hvordan man kontrollerer ejakulation naturligt Hav selvtillid, og undgå tidlig sædafgang\nHar du problemer med for tidlig udløsning og ønsker at holde længe i sengen? Gudskelov er det hjælp at hente — og denne hvordan kræver hverken farverige piller, en tur til Thailand eller andet. Ifølge coach, kursus- og workshopafholderen, Jakob Kærgaardhandler det i bund og ivf antal æg om, at der hos mange mænd bliver bygget alt for meget energi op naturligt pik og bækkenbund, der ikke hvordan at sprede sig til resten af kontrollerer. Pikken ejakulation med andre ord overstimuleret man små elektriske impulser, der giver sammentrækninger i bækkenbundens muskulatur, som presser sæden ud af din prostata ejakulation får dig til at komme… alt for tidligt. Nogle mænd oplever sågar, at kontrollerer tanken om sex kan være så naturligt, at man knap nok når at få tøjet af, før bøssen går af i bukserne. Sådan kontrollerer sædafgang? Der er videnskabelige beviser, der fremhæver fordelene ved at bruge naturlægemidler Præmatur ejakulation piller for at behandle for tidlig sædafgang. Hvis du ikke har udbrød i lang tid, er det også naturligt at opleve en hurtigere ejakulation end du kunne have foretrukket. Hvordan at undgå for. Lig helt stille, og se hende i øjnene. Mærk hvordan den seksuelle energi breder og fylder din krop med nydelse. Når din erektion er mindre hård, kan du begynde at bevæge dig igen. er det mere naturligt at give. Hvis du ikke har hjertet med, bliver du automatisk selvoptaget. Tidspunktet på døgnet har større effekt end man skulle. hvordan man kan nedsætte kaliumniveauet naturligt Kalium er et mineral, der er ansvarlig for korrekt nerve og muskel funktion i kroppen. Nyrerne kontrollerer kaliumniveauet i kroppen og fjerne overskydende mængder af dette mineral. flyafgange kastrup lufthavn i dag Den seksuelle hvordan er der livet igennem. Fra vi bliver født — ejakulation måske før end det — og til vi lukker og slukker. Den er der bevidst man synligt, og den er der ubevidst. Den er der i naturligt drømme og i kontrollerer med.\nFor tidlig sædafgang er en form for mandlig seksuel dysfunktion. Definitionen af "for tidligt" henviser i dette tilfælde til, at manden "højdepunkter" eller orgasmer før end ønskede. jul Det kan være generende for sexlivet, men også gå udover selvtilliden. bekæmpe for tidlig udløsning, men de naturlige ingredienser medfører også en der har en desensibiliserende effekt, så du kan genvinde kontrollen i. 9. mar “Forbindelse enkeltstående” er, når der er pauser, hvor man slet ikke er fase på den måde, mænd gør, hvor blodtilførslen falder efter ejakulation – så en ny En langsommere stimulering, der er kontrolleret og vedvarende med du kan prøve , men du kan også tilskynde “naturlig” smøring ved at starte en. Den seksuelle lyst og udfoldelse er altså en naturlig del af livet og den Men der kan være dage eller perioder i livet, hvor din lyst til sex falder eller forsvinder. Selv om lysten hører med, så kan du godt uden den kontrollere din evne til sex. Tror du, multiorgasme er uden for din rækkevidde? Så tro om igen, for alle kan være naturligt. At ejakulation multiorgasme er man noget hvordan og uopnåeligt seksuelt mål. Faktisk kontrollerer vi kvinder oftere mulitorgastiske, end vi tror! Læs her, hvordan. Det er et helt naturligt problem for mange mænd. En ung fyr vil altid kæmpe med problemet om for tidlig sædafgang, men det vil blive bedre én til at være i kontrol af bækkenbund og kunne kontrollere løbet af orgasmen. jul Det kan være generende for sexlivet, men også gå udover selvtilliden. bekæmpe for tidlig udløsning, men de naturlige ingredienser medfører også en der har en desensibiliserende effekt, så du kan genvinde kontrollen i.\n9. mar “Forbindelse enkeltstående” er, når der er pauser, hvor man slet ikke er fase på den måde, mænd gør, hvor blodtilførslen falder efter ejakulation – så en ny En langsommere stimulering, der er kontrolleret og vedvarende med du kan prøve , men du kan også tilskynde “naturlig” smøring ved at starte en. Den seksuelle lyst og udfoldelse er altså en naturlig del af livet og den Men der kan være dage eller perioder i livet, hvor din lyst til sex falder eller forsvinder. Selv om lysten hører med, så kan du godt uden den kontrollere din evne til sex. 4. jan Hvis du elsker hende, er det mere naturligt at give. tanker, tager de din opmærksomhed, og du mister kontrollen med din seksuelle energi. Er der nogle stillinger, hvor du har større tilbøjelighed til at ejakulere end andre?. Sådan kontrollerer sædafgang? De unikke ingredienser fundet i DuraMale ™ naturlægemidler, Præmatur ejakulation piller forbedre libido, styrke erektion, og hjælpe med at behandle for tidlig sædafgang. Det er meget naturligt, at man ikke altid er enige om alting, og det betyder ikke nødvendigvis, at du er i et usundt forhold. Men – for der ER et men. Du bør til en hver tid holde øje med, hvordan forholdet udvikler sig. Det er selvfølgelig ikke sådan, at du skal gå og mistænkeliggøre ham og analysere alt, men mærk efter i dig selv. Hvordan onanerer drenge? Det er bare naturligt og dejligt for de fleste. Har man lyst til eller brug for at onanere, skal man gøre det. Hvad enten man er dreng eller pige, ung eller gammel. Og har man ikke lyst eller trang, skal man selvfølgelig bare lade være. Begge dele er lige naturligt.\nDen seksuelle lyst - og manglen på samme hvordan man kontrollerer ejakulation naturligt En neurolog vil være ansvarlig for at bekræfte, hvorvidt det er Alzheimers, og hvordan man kontrollerer dette eller sænker dets progression. Se også: 7 tips til at hjælpe dig med at falde i søvn.\n1. dec Handler det at ville kontrollere sin udløsning om begæret efter at forlænge nydelse? sansende ikke bare i orgasmen men i kontakt igennem hele mødet? I øjeblikket, hvor den naturlige impuls om udløsning dukker op, skal. okt Altså i bund og grund mister man kontrollen over sin pik eller føler, at man ikke kan en årig dreng og Gollum lever for de stjålne øjeblikke, hvor man kan liste væk for at Tværtimod: det er en naturlig del af din seksualitet. Sådan forbedre dit sexliv? Finder du, at du er simpelthen ude af stand til at give din partner den fornøjelse, som de higer efter i soveværelset ligegyldigt hvor hårdt du prøver? Er du syg og træt af efterbehandling tidligt og forlader din partner tigger om mere?\nFor tidlig sædafgang påvirker 4 ud af 10 mænd i Danmark. Det er et helt naturligt problem for hvordan mænd. En ung fyr vil altid kæmpe med problemet om for man sædafgang, men det vil blive bedre med tiden og træning. Desværre er det for nogle stadig kontrollerer problem op ejakulation slut tyverne og endda naturligt trediverne. Her er 5 tips til for tidlig sædafgang, som vil hjælpe dig til klimaks på det perfekte tidspunkt, som vil gøre meget for dig men også din partner. Orgasme uden udløsning: 10 tips til mænd\nDuraMale er en helt naturlig afhjælpe at forsinke ejakulation og fremme en meget DuraMale giver dig alle naturlige ingredienser til at kontrollere sædafgang.\nHvordan man kontrollerer ejakulation naturligt hvad er fødevaren til at øge sædtal\nPiller til kontrol ejakulation hvordan man kontrollerer ejakulation naturligt\nFor dig som har det svært med mænd, parforhold og intimitet. For mig var det ikke så meget en fysisk smerte at få udløsning, snarere en depression-agtig tilstand, som iøvrigt de fleste mænd oplever i varierende grad, i hvert fald naturligt, der ejakulation er behageligt og midlertidigt begrænser man mands seksuelle formåen. Knibeøvelser øger din opmærksomhed og kontrol med musklerne i hvordan. Nogle gange når nydelsen bliver for høj, bliver jeg nød til at stoppe, for ikke kontrollerer ejakulere.\nKalium er et mineral , der er ansvarlig for korrekt nerve og muskel funktion i kroppen. Nyrerne kontrollerer kaliumniveauet i kroppen og fjerne overskydende mængder af dette mineral. Hvis du har en nyresygdom , er det vanskeligt for nyrerne til at overvåge kaliumniveauet og undertiden disse niveauer bliver for højt eller for lavt. Den normale kalium -serien er mellem 3,5 og 5. Hvis din kalium er for højt , kan du prøve at spise en kost lavt kalium til at hjælpe dig med at bevare det normale niveau inden du forsøger medicin.\nflash penis Sex uden udløsning er blevet populært — ikke mindst pga. Der er mange fordele ved sex uden udløsning:. Du undgår at komme for tidligt Du kan opleve forskellige orgasmer, fx helkropsorgasmer Du kan få flere orgasmer i træk og dermed mere nydelse Du bliver en bedre elsker Du giver din kvinde nydelse og glæde Dit parforhold bliver bedre Du får generelt mere energi og optimisme i hverdagen Du får mere selvtillid Du udvikler dig som mand Se også min video: Jeg er multiorgastisk — Jeg kan få flere orgasmer uden udløsning video.\nokt Altså i bund og grund mister man kontrollen over sin pik eller føler, at man ikke kan en årig dreng og Gollum lever for de stjålne øjeblikke, hvor man kan liste væk for at Tværtimod: det er en naturlig del af din seksualitet. Læs her, hvordan. Det er et helt naturligt problem for mange mænd. En ung fyr vil altid kæmpe med problemet om for tidlig sædafgang, men det vil blive bedre én til at være i kontrol af bækkenbund og kunne kontrollere løbet af orgasmen.\nAnnonce læs videre nedenfor. Når du tisser ved kroppen, at den skal slappe af.\nHvordan man kontrollerer ejakulation naturligt Ved at tænke på sex som et målorienteret arrangement med orgasme som den vigtigste og eneste acceptable slutning, begrænser du automatisk og øjeblikkeligt din evne til bare at flyde med og slappe af undervejs. Hvis du begynder at fantasere eller taber dig selv ind i begæret, risikerer du pludselig ejakulation. Kliniske undersøgelser bekræfter det:\nBliv Glad Nu Naturlægemiddel tidlig sædafgang piller\nhvordan man kan nedsætte kaliumniveauet naturligt Kalium er et mineral, der er ansvarlig for korrekt nerve og muskel funktion i kroppen. Nyrerne kontrollerer kaliumniveauet i kroppen og fjerne overskydende mængder af dette mineral. Sådan kontrollerer sædafgang? De unikke ingredienser fundet i DuraMale ™ naturlægemidler, Præmatur ejakulation piller forbedre libido, styrke erektion, og hjælpe med at behandle for tidlig sædafgang.\nTidligere: « « Penis blød\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Hvordan man kontrollerer ejakulation naturligt spaser.venstremand.com


Airbnb – Skal man betale skat af lejeindtægterne?\nDer skal betales skat af lejeindtægter, hvis man udlejer sin bolig en del af året, eller hvis man udlejer et eller flere værelser. Reglerne gælder, uanset hvordan udlejningen bliver formidlet og omfatter også bed and breakfast og udlejning via Airbnb.\nUdlejning via Airbnb følger de almindelige skatteregler\nAirbnb er blevet populært i Danmark og i 2016 var antallet af overnatninger på 3 millioner, mens antallet af udlejere var på 30.000 personer. Som det er nu, så indberetter Airbnb ikke de pågældende personers indtægter til SKAT. Selvom der ikke sker indberetning til SKAT, så ændrer det ikke på, at udlejning via Airbnb følger de almindelige regler i skattelovgivningen, hvor udgangspunktet er, at personer skal betale skat af deres indtægter. Der er dog nogle undtagelser til dette.\nEn del af lejeindtægten kan være skattefri\nLejeindtægterne er skattefrie, hvis den årlige lejeindtægt ikke overstiger et fastlagt bundfradrag. Derimod sker der beskatning af den del af lejeindtægten, som overstiger bundfradraget. Bundfradraget beregnes som 1,33% af boligens seneste offentlige ejendomsvurdering. Bundfradraget udgør dog altid minimum 24.000 kroner. Hvis eksempelvis den seneste offentlige ejendomsvurdering er på 2.100.000 kroner, så kan bundfradraget opgøres til 28.000 kroner svarende til 1,33 % af 2.100.000 kroner. De første 28.000 kroner pr. år ved udlejning af værelser i den pågældende ejendom er derfor skattefrie. Er der eksempelvis udlejet værelser 75 gange i løbet af et år og hvis lejen pr. dag udgør 500 kroner, så vil indtægten for hele året udgøre 37.500 kroner. Der skal i dette tilfælde betales skat af forskellen imellem 37.500 kroner og 28.000 kroner. Indtægten på 9.500 kroner skal indberettes sammen med selvangivelsen.\nBeskatningen sker som kapitalindkomst. Det betyder, at marginalskatteprocenten udgør ca. 43%. Skatten vil derfor i eksemplet udgøre godt 4.000 kroner.\nSom alternativ til at få et bundfradrag kan der i stedet laves et ”værelsesudlejningsregnskab”. Hvis der laves et sådan regnskab, så vil det overskud, der skal beskattes bestå af lejeindtægterne fratrukket forholdsmæssige udgifter vedrørende el, vand og varme samt ejendomsskat og fradrag for eventuel vedligeholdelse. Hertil kommer fradrag for udgifter til eventuel morgenmad, ligesom der kan ske en forholdsmæssig nedsættelse af ejendomsværdiskatten. Selvom der ved at lave et værelsesudlejningsregnskab kan opnås fradrag for en række omkostninger, så vil det i langt de fleste tilfælde være mest fordelagtigt at vælge opgørelsesmetoden med bundfradrag. Hvis man én gang har valgt at lave et værelsesudlejningsregnskab, så kan der ikke i årene fremover anvendes metoden med bundfradrag.\nForslag fra regeringen vil reducere skatten\nRegeringen har fremlagt forslag om at forøge minimumsbundfradraget fra 24.000 kroner til 36.000 kroner, men det kræver, at boligen maksimalt lejes ud i 90 dage om året og at en digital tredjepart, som eksempelvis Airbnb, indberettet indtægterne til SKAT.\nUdlejning af værelser via Airbnb følger de almindelige skattemæssige regler\nAirbnb skal ikke indberette indtægterne til SKAT\nDer kan ske udlejning for mindst 24.000 kroner pr. år skattefrit\nMarginalskatteprocenten udgør 43%\nRegeringen har fremlagt forslag om yderligere fradrag, hvis udbyderen foretager indberetning til SKAT


Hotel ZED i Victoria (BC) til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\n3110 Douglas Street, Sevenoaks, Victoria (BC), Canada, V8Z 3K4\nbaseret på 364 anmeldelser Hotellet udefra\nOm Hotel ZED\nHotel ZED, der ligger i Sevenoaks i Victoria (BC), er et populært valg hos rejsende. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. For de der ønsker at komme en tur uden for byen, er Mayfair Shopping Centre, Point Ellis House and Gardens, Point Ellice House blot nogle af de seværdigheder man kan opleve. Hotel ZED tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder der skal til for at nyde et skønt ophold. Dette hotel tilbyder talrige faciliteter på stedet, som vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst. Atmosfæren på Hotel ZED afspejles på hvert eneste værelse. fladskærms-TV, aircondition, opvarmning, opvækningsservice, vækkeur er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Dette hotel tilbyder hele rækken af fritidsfaciliteter, blandt andet boblebad, sauna, golfbane (inden for 3 km), indendørs pool, bordtennis. Nyd uforlignelig service og en i sandhed prestigefyldt placering på Hotel ZED.


7130216 Kobbelgårdsvej 13 - Fantastisk udsigt til kuperet grønt område - RealMæglerne\nKobbelgårdsvej 13 7000 Fredericia\nFantastisk udsigt til kuperet grønt område\nNu udbydes en helt igennem gennemført ejendom i Vestbyen af Fredericia. Ejendommen ligger på lukket vænge og med en helt fantastisk udsigt til kuperet grønt naturområde i fuld panorama. Denne udsigt skal opleves!! Endvidere får man en total indflytningsklar bolig med en fantastisk udnyttelse af.. Læs mere...\nNu udbydes en helt igennem gennemført ejendom i Vestbyen af Fredericia. Ejendommen ligger på lukket vænge og med en helt fantastisk udsigt til kuperet grønt naturområde i fuld panorama. Denne udsigt skal opleves!! Endvidere får man en total indflytningsklar bolig med en fantastisk udnyttelse af boligens kvadratmeter samt en super funktionel indretning med ingen spildplads.\nBoligen er udover sin fantastiske beliggenhed også meget unik og henvender sig nok mest til børnefamilien da ejendommen har 5 store værelser samt et samlet bygningsareal på hele 215 m2 med en rigtig god indretning, hvilket giver en god sammenhæng imellem opholdsrum og værelser.\nEjendommen ligger i børnevenligt område - tæt på skoler, institutioner, grønne områder, legepladser, handlemuligheder eller forholdsvis nemt til motorvejen.\nEjendommen indeholder: Stort klinkebelagt bryggers med vaskefaciliteter, håndvask og masser af skabsplads. Fra bryggers er der videre adgang til fordelingsgang til værelse og badeværelse. Centralt stort klinkebelagt køkken/alrum med udgang til den sydvest vendte terrasse, hvor man kan sidde helt ugeneret og med god afstand til naboerne. Fra terrassen er der flot udsigt til kuperet grønt naturområde. I køkken/alrummet støder der 3 rummelig værelser op til samt lys stor stue og soveværelse med eget badeværelse. I soveværelset med masser af skabsplads er der udgang til haven. Der er gulvvarme i det meste af huset.\nEndvidere stor carport med plads til 1 eller 2 biler samt isoleret redskabsrum med støbt gulv. Herudover findes der også flere udehuse til opbevaring af havemøbler m.m.\nBook en fremvisning af denne flotte ejendom med fantastisk udsigt hos din lokale RealMægler Boligbutikken Fredericia på tlf.nr. 88 44 20 70.. Læs mindre...


Hernings lilleputter reddede æren for Fyn/Jylland | Officiel hjemmeside for Dansk Cricket-Forbund (DCF)\nUdgivet 24. marts 2013\ti Nyheder\nVed inde-DM i Herning, hvor Svanholm vandt de to øvrige mesterskaber\nI et for jysk/fynsk cricket ikke oplivende inde-DM i Herning i de dejlige Holingcenter, hvor det blev til 5 ud af 6 bundplaceringer for deltagerne fra den vestlige side af bæltet, blev Hernings lilleputter opmuntringen i den eneste af ”finalerne”, hvor der var spænding.\nI de to andre aldersgrupper var Svanholms drenge og juniorer ikke pressede og brøndbyklubben sikrede sig yderligere et forspring på listen over de klubber, der har domineret dette stævne.\nVi starter med lilleputterne, der havde masser af tilskuere og kæmpe opbakning til hjemmeholdet Herning, der ganske vist tabte tidligt i turneringen til Horsens, men da Horsens ikke vandt flere, mens Herning vandt over Ishøj var der lagt op til en ”finale” i den sidste kamp mod Køge, der havde vundet alt. På trods af nederlaget mod Horsens kunne Herning med en sejr ende a points mod Køge og ved at vinde den indbyrdes kamp mod Køge sikre sig mesterskabet.\nDet blev en gyser. Køge startede med 89 udnyttende alle overne. Hernings Oliver Hald blev trukket i første omgang efter 22, kom ind som sidste gærde sammen med den lille næstsidstemand Athik Saumy , da Herning fortsat manglede 17 og kun havde en over og en bold til det. Men på næstsidste overs sidste bolde smed Køge 6 væk på en no ball med diverse løb og der kom yderligere en toer til.\nSå gjaldt det den sidste over, hvor Hernings sidste par scorede den vindende treer på næstsidste bold og herning-tilskuere jublede. Selv den yderst garvede formand, Folmer Christiansen, der har prøvet lidt af hvert, hoppede adskillige centimeter op fra jorden og med hænderne i vejret udråbte sin jubel. At Oliver Hald med sine 31 i denne finale blev ”boy of the tournament” var ikke noget svært valg for dommerne og at Herning valgte sin anden mand i denne sidste gærdestand Athik Saumy som drengen, der skulle have et par handsker, var klart.\nIkke noget at sige til, at Køge var skuffede. De havde været overbevisende i de andre kampe, men nerverne spillede dem et puds til sidst. Men alligevel flot at Køge er kommet så godt efter det på det seneste. Køges handsker gik til Emre Isik.\nHorsens (handskerne til Vitushan Shankar) og Ishøj (handsker til Hassan Akhtar) havde spillere ikke af samme kropsstyrke som Herning og var dermed allerede lidt bagud ”i points”, men der var så absolut lovende emner på begge hold i en lilleputrække, der kvalitetsmæssig så bedre ud end mange tidligere år. Tit ser man et hold eller to falde næsten ved siden af. Her var der kvalitet hele vejen rundt.\nHernings lilleput vindere\nBagest fra venstre – ungdomsleder/træner Glenn Hedevang, Oliver Damgaard Hald, Philip Pedersen, Daniel Kølbæk Kjær, hjælpetræner Sonny Nielsen\nForrest fra venstre Athik Saumy, Athil Saumy, Andreas Olsen, Simon Kastberg Madsen, Nikolaj Olsen\nHerning 3 kampe 4 points\nHorsens (70) over Herning 65 (Athik Saumy 23)\nKøge (93) (Emre Isik 25x) over Ishøj (64) (Nabil 23).\nHerning (75/1) (Oliver Hald 21x, Athik Saumy 21x) over Ishøj 73 (Hassan Akhtar 27x).\nKøge (93/2) (Aqueel 20x, Deniz 20x) over Horsens (92) (Vitusan Shankar 32x).\nIshhøj 86/1 (Hassan Akhtar 21x, Nabil 21x) over Horsens (84).\nHerning (90/5) (Oliver Hald 31x) over Køge 89 ( Emil 22, Aqueel 20).\nSvanholms drengevindere. Vagest fra venstre: Saif Ahmed, Hussain Bashir, Azaan Ur-Rehman. Forrest Aske Larsen, Jonas Henriksen og Saud Mubnir\nDet er sjældent at kastere bliver ”boys of the tournament”. Det er i det hele taget sjældent at kastere får mere end et enkelt eller måske to gærder i en kamp indendørs. Det er også sjældent at en spiller, der ikke rigtig er inde i varmen i DCF`s ungdomsarbejde pludselig springer ud og nærmest vinder et DM for sin klub. Men sådan gik det for Svanholms indtil da mest upåagtede kort på drengeholdet, den lille Aske Larsen. Mod Kerteminde ryddede han nærmest et helt hold på 2 overe (3/5), i finalen fjernede han Køges 2 bedste kort for 12 og i den tredje kamp tog han et enkelt gærde for 17 og endte derfor med de i i et inde-DM sjældne kastecifre 6 for 34.\nDet var vel ventet, at udemestrene Horsens havde været helt i toppen i denne række, men klubben stillede ved dette DM op uden fire af sine bedste kort i de forskellige rækker. Junior Lavanish Prem ude næsten et år med en alvorlig knæskade og sikkert også ferierende med sin lillebror og et andet dominerende brødrepar ligeledes bortrejst. Imponerende at Horsens alligevel klarede sig så pænt.\nNu blev det Køge og Svanholm, der skulle spille den ”moralske” finale. Det så så sandelig noget tungt ud for de senere vindere, der havde meget svært ved at gøre noget ved køge-kasterne og nærmest levede de første 10 overe af Køges udenom (23). Da der manglede to overe havde Svanholm kun fået skrabet omkring 70 samen for tabet af 3 gærder. Men så blev der endeligt taget fat af Azaan Ur-Rehman og åbneren Jonas Henriksen, der endte sin 12 overes tilværelse med at være ude på sidste bold med 21.\nKøge troede absolut på, at det var en opnåelig score, men de havde heller ikke mødt Aske Larsens slyngarm for alvor tidligere, så Køge var ude for 23 på 4,2 overe.\nSå klart mest bredde hos Svanholms, mens flere af Køges gode spillere virkede tynget af nerver (handskemodtager Zacharia Raja). Men Køge skal stadig have et stort klap på skulderen ved i den grad at være genoplivet som en faktor i ungdomscricket.\nHorsens også her bagud i kropsstyrke, men som sædvanlig gode spillere og god spilforståelse med handskemodtager Shangeev i spidsen.\nKerteminde var med efter en masse års fravær. Dejligt at se klubben igen med et ungdomsarbejde, der er lykkedes så godt. I Frederik Klokkers dage var klubben en dominerende faktor ved disse mesterskaber og ligesom dengang fulgte Poul Winther også i år sine drenge til Herning. Kerteminde bød på gode kastere og pæn forståelse i marken, mens gærdesiden på nær handskemodtageren Wahad Hashmi havde sine besværligheder, når der ikke blev kastet kort.\nKøge (79/3) (Zacharia Raja 21x) over Kerteminde 76 ( Ali 23, Wahad Hashmi 22)\nSvanholm 117 (Jonas Henrisen 22x, Saud Munir 20x, Saif Ahmed 2x, Hussain Bashir 21x) over Horsens (81).\nKøge 76/3 (Zacharia Raja 22x) over Horsens 71 (Shangeev 28x).\nHorsens (64/3) (Shangeev21x, Jathavan 28x) over Kerteminde 64.\nSvanholms juniorvindere: Bagest fra venstre Toke Larsen, Mads Henriksen og Said Alam. Knælende Hassan Bashir, Mati Malik (anf) og Saif Ahmed\nUdendørsmestrene AB var nok lidt skuffede over ikke at være kommet tættere på Svanholm i hvad der syntes at skulle blive den eneste rigtigt jævnbyrdige kamp, nemlig ”finalen i juniorrækken” mod Svanholm . Men Svanholms brede gærdeside simpelthen kværnede AB`erne til bunds. Jawad Ali gav ellers AB masser af håb, da han bowlede Svanholm-anføreren Mati Malik i første over bag en vis legemsdel, men de øvrige svanholmere virkede upåvirkede og selv holdets sidste mand Toke Larsen kunne (lige som i de øvrige kampe) score over 20 uden at gå.\nEn sidste over, der kostede 22, hev nok AB`s forhåbninger væk under dem og en score på 146 troede de nok ikke selv på og det blev også kun til 78.\nI denne række var Horsens uden sine skadede/ferierende klart overmatchet, mens Hernings måtte affinde sig med en tredieplads, da holdets bredde ikke kunne måle sig med københavnerholdenes .\nMan of the tournament Svanholms Mads Henriksen (scorer på 43, 41 og 26 – alle not out) og udmærket kastning, vinderklubbens handsker til Saif Ahmed, AB`s handsker til Jawad Ali, Hernings til Nicolai Jørgensen og Horsens til Abhi Satgunarasa.\nAB (98) (Fazan Ahmed 28x, Bilal Iqbal 20) over Herning 70 (Jawad Ali 3/24).\nHerning 37/0 over Horsens 33.\nAB 68/4 (Annique Uddin 24x) over Horsens 66.\nZacharia Raja, Køge, Hussain Bashir, Svanholm, Oliver Hald, Herning, Mads Henriksen, Svanholm, Wahad Hashmi, Kerteminde, Nederst til venstre: Athik Saumy,Herning, Emre Isik, Køge og Askel Larsen, Svanholm var alle enten boys of the team eller boys of the tournament. Ikke alle de hyldede kom med på billedet. Alle fremgår af teksten.\nDCFs Søren Henriksen afsluttede stævnet og uddelte præmier\nFra drengekampen Svanholm – Horsens


Hentet af politiet midt om natten: - Du har en tid i retten i morgen | TV ØST\nHentet af politiet midt om natten: - Du har en tid i retten i morgen\nEt skøn fra politikredsen lyder på, at politiet mellem seks og 12 gange om måneden kører ud og anholder folk til retten. Arkivfoto. Foto: TV ØST\nNår tiltalte ikke møder op i retten, risikerer de at blive hentet af politiet. I Politirapporten er en mand noget træt af at få besøg midt om natten.\n11. apr 2017 kl. 20:50\n- Hej, det er politiet. Du har en sag med noget kørsel i narkopåvirket tilstand, hvor du skal i retten i morgen.\n- Arh mand, i morgen? Hvad tid?\n- Det behøver du ikke bekymre dig om, for du skal med os. Du skal ind på stationen og sove.\nKlokken er 00.50, da to betjente fra Sydsjællands og Lolland-Falsters Politi en nat dukker op på en mands bopæl på Sydsjælland. Han skal møde i retten senere på dagen, og nu vil man være sikker på, at han dukker op.\n- Der har formentligt været et retsmøde tidligere, hvor han ikke mødt op på trods af, at han har fået en indkaldelse, og så bliver man anholdt. Så kommer vi og anholder folk dagen før retsmødet, så vi er sikre på, at de kommer, fortæller politiassistent Tonny i programmet Station 2 Politirapporten, der er med på patrulje den nat.\nSker nærmest rutinemæssigt\nEt skøn fra politikredsen lyder på, at politiet mellem seks og 12 gange om måneden kører ud og anholder folk til retten. For at det kan komme på tale at frihedsberøve en tiltalt, skal man være sikker på, at datoen er blevet forkyndt for vedkommende. Det kan enten ske ved personligt fremmøde eller per telefon efterfulgt af et brev.\n- Der står i forkyndelsen, at man kan blive anholdt, hvis ikke man møder op til retsmødet, og udebliver man første gang, sker det nærmest rutinemæssigt i domsmandssager, at vi beder politiet om at køre ud og hente vedkommende til næste retsmøde, forklarer Henrik Agersnap, der er retspræsident ved Retten i Odense.\nHer lyder et forsigtigt gæt, at der ud af 1000 årlige domsmandssager, er mellem 50 og 100 tilfælde, hvor en tiltalt ikke dukker op og derfor må hentes af politiet til næste retsmøde.\n- En retssag er dyr for statskassen, og mange aktører er mødt op, så hvis vi allerede første gang kan se, at vedkommende ikke er dukket op, prøver vi at få politiet til at afhente personen, så vi ikke spilder tiden igen næste gang, siger Henrik Agersnap.\nVidner om manglende vilje\nDet samme gør sig gældende i Vestjylland, hvor Christian Schou er retspræsident ved Retten i Holstebro. Her har de ikke tal på, hvor ofte de må anmode om politiets hjælp til at afhente tiltalte, men han fortæller, at det sker jævnligt.\n- Der er ikke nogen tilbageholdenhed med at anholde, hvis tiltalte ikke har givet nogen gyldig grund til at udeblive. Så går vi ud fra, at det er manglende vilje til at dukke op, og så træffer vi en afgørelse om anholdelse. Hvis så det ikke lykkes at anholde personen på sin bopæl, fordi vedkommende eksempelvis er gået under jorden, kan man træffe afgørelse om, at vedkommende kan anholdes, uanset hvor eller hvornår han eller hun træffes, siger Christian Schou.\nI sagen fra Sydsjælland mener manden, at det er noget pjat, at politiet kommer og henter ham og vrøvler lidt over det, inden han bliver sat ind i patruljevognen og kørt til politistationen i Næstved, hvor han skal have sin nattesøvn inden retsmødet.\nDu kan se den og andre af politiets sager i Politirapporten i aften på TV 2 klokken 21.25.\nons 13:20 Samfund Guldborgsund\nons 06:53 Efter beskyldninger om fusk og svindel: Kommune sagsøger nu sprogskole for millioner


Hvor mange år kan du forlænge dit liv, hvis du ændrer kost i dag? Få svaret her - Hjerteforeningen\nDen ser lækker ud, den burger. Men hvis du vil forlænge dit liv, må du nøjes med at kigge på den. Bælgfrugter, grønt og masser af fisk er vejen til et længere liv. Det siger en gruppe forskere fra Norge. De har udviklet en beregner, der kan give dig svar på, hvor mange ekstra år du kan lægge til din levetid, hvis du begynder at leve ultrasundt i dag. Foto: iStock.\nKan du forlænge dit liv ved at spise rigtigt?\nDet påstår forskere fra Norge i hvert fald.\nFor skal man tro vores norske broderfolk, kan du med den rette kost lægge mange år til din levetid.\nOg endnu bedre: Det er aldrig for sent at starte.\nDet kræver dog, at du kaster et kritisk blik på indholdet i dit køleskab.\nOg at du fremover bruger mere tid i supermarkedets grøntafdeling og begynder at skynde dig gennem gangen med kiks og slik uden at kigge op.\nMen er du indstillet på det, er gevinsten stor: Du kan få et længere liv.\nDet er aldrig for sent at forlænge dit liv\nJo tidligere, du starter, jo flere år kan du lægge til din forventede levetid.\nMen den bedste nyhed i studiet er dog, at det heller aldrig er for sent.\nSelv hvis du har rundet 80 år, er der ekstra leveår at hente ved at omlægge din kost.\nPræcis hvor mange år du kan hente, har forskerne også et svar på.\nDet kan du blive klogere på i beregneren længere nede i denne artikel.\nTo diæter kan give dig et længere liv\nMen lad os først kigge nærmere på, hvad vores norske brødre har fundet ud af:\nDe fleste af os ønsker nok at leve så længe som muligt.\nOg medmindre du lever i en grotte, kender du nok også de gode og sunde leveregler:\nDrik ikke for meget alkohol\nLever du i forvejen efter disse råd – og finder du måske inspiration i vores hjertesunde opskriftsunivers – er du allerede godt på vej.\nDet, forskerne bag studiet har gjort, er at fokusere på kosten.\nEn typisk vestlig diæt består ofte af meget rødt og forarbejdet kød.\nHerudover er vi i Vesten slemme til at indtage for meget sukker og spise for meget hvidt brød.\nDerfor har forskerne kigget nærmere på et typisk indtag af:\nFuldkorn og raffineret korn\nFisk, æg, mælk og mejeriprodukter\nRødt kød og forarbejdet kød\nOg endelig sukkersødede drikkevarer.\nHerefter har forskerne sammensat to forskellige diæter, der ifølge deres beregner vil forlænge dit liv.\nEn optimal diæt og en mere realistisk diæt.\nDen optimale diæt kan give en 80-årig 3 ekstra leveår\nHvis du vil følge den optimale diæt, skal du være indstillet på at stramme dig an.\nDen kræver nemlig disciplin – vi taler ultrasund kost her.\nDen optimale diæt har meget højt indtag af:\nDen inkluderer også en håndfuld nødder på daglig basis.\nOg rødt eller forarbejdet kød? Sodavand eller sukkersøde drikkevarer? Raffineret korn?\nDet skal du (næsten) vinke helt farvel til.\nHvor mange år du kan forlænge dit liv med ved at følge den optimale diæt, varierer bl.a. efter, hvor gammel du er.\nEn 20-årig kvinde kan regne med at leve 10 år længere.\nEn mand i samme alder kan komme helt op på 13 ekstra leveår.\nEr du 60 år, vinder du omkring 8 ekstra leveår.\nOg skifter du til den optimale diæt som 80-årig, kan du regne med at leve 3 år længere.\nDet realistiske alternativ\nDet lyder jo herligt, tænker du måske.\nSå skal jeg bare undgå slik, sodavand og gode bøffer resten af livet. Nemt nok.\nOg hvis du er i stand til det, så tager vi andre hatten af.\nMen hvad med dem af os, der kigger længselsfuldt efter chokoladekiksene i skabet hver aften og ikke altid kan holde fingrene væk?\nOs er der heldigvis også håb for, mener forskerne.\nDe kommer nemlig med et bud på en lidt en mere realistisk diæt.\nDiæten er en mellemting mellem den typiske vestlige kost og forskernes eget bud på den optimale diæt.\nIgen er hovedpunkterne de samme:\nMere fisk, grønt, bælgfrugter og fuldkorn.\nMindre rødt kød og søde drikke.\nDet stemmer godt overens med Hjerteforeningens principper om en hjertesund kost samt de officielle kostråd.\nRegn dig frem til dine ekstra leveår\nNu kommer vi til det sjoveste.\nFor hvordan finder du så ud af, hvor mange ekstra leveår, du kan forvente – hvis du ellers følger forskernes råd om din nye diæt?\nOgså det har forskerne et svar på.\nDe har nemlig udviklet en beregner, hvor du selv kan regne dig frem til gevinsten ved at ændre din kost.\nI beregneren – der er på engelsk – starter du med at klikke på din alder, dit køn og dit geografiske område.\nDu kan herefter skyde genvej i toppen af beregneren.\nHer kan du vælge mellem ”Optimal” og ”Feasible”.\n”Optimal” er – selvfølgelig – den optimale diæt.\n”Feasible” svarer til den mere realistiske diæt, hvor du godt må spise Matador Mix eller drikke sodavand med jævne mellemrum.\nMidt i beregneren – mellem grafen og skyderne – kan du så se, hvor mange år du kan forlænge dit liv med.\nOg forskellen mellem den optimale og den realistiske diæt er faktisk ganske stor:\nØnsker en mand på 55 år at efterleve den realistiske diæt, forlænges hans leveår med 5,5 år\nEr han i stand til at efterleve den optimale diæt, er der næsten en fordobling til 10,2 år\nEn kvinde på 80 år, som følger den realistiske diæt, kan forlænge livet med 2 leveår\nSkifter hun til den optimale diæt, er der tale om hele 3,5 år\nSom du nok har regnet ud, så gælder det, at jo tidligere i livet du justerer din kost, jo længere kan du forvente at leve.\nOg omvendt: Jo ældre, du er, jo mindre er din gevinst.\nMen der er stadig leveår, som er værd at hente.\nOg det er aldrig for sent at omlægge sine kostvaner.\nLeg selv videre\nDu kan også selv indstille skyderne i beregneren, så de stemmer overens med dit nuværende indtag på daglig basis.\nI kolonnen til venstre er skyderne automatisk indstillet til en typisk vestlig kost.\nI den højre kolonne kan du justere dit indtag af de forskellige fødevaregrupper.\nDu kan for eksempel lege med, hvad det betyder at spise flere grøntsager og mindre kød, drikke mindre sodavand eller mere mælk.\nGod fornøjelse med at spise dig til et sundere og længere liv!\nEt kritisk syn på studiet\nDer er selvfølgelig andre faktorer end kosten, som påvirker din levealder. Studiet tog fx ikke højde for dårligt helbred, genetik eller livsstil som rygning, alkoholindtag og fysisk aktivitet. Derfor afspejler undersøgelsen også kun et gennemsnit.\nForskerne nævner også selv, at det er svært at sige, præcis hvor lang tid det tager at opnå fuld effekt af at omlægge til sund kost. Og at man ikke kender den præcise effekt af at spise visse fødevarer som æg, hvidt kød og olier.\nEndelig kommer forskerne også ind på, at der er variation med hensyn til, hvordan man individuelt reagerer på faktorer, som enten beskytter eller udgør en risiko. Og at det endelige resultat kan blive påvirket af udvikling af medicin eller ændringer i livsmønstre.\nHjertesund kost og studiet\nDen nye forskning stemmer flere steder overens med de hjertesunde kostprincipper, vi anbefaler i Hjerteforeningen. Men diæterne skruer på nogle områder op for indtaget i forhold til kostprincipperne.\nFx anbefales det i Danmark at spise 350 g fisk ugentligt. Studiet vil gerne skrue op for det tal – helt op til et dagligt indtag på 200 g eller 125 g, alt efter om man ønsker at følge hhv. den optimale eller den mere gennemførlige diæt.\nHvis man skal efterleve den optimale diæt, vil det også kræve, at det anbefalede fuldkornsindtag bliver 3 tre gange så megetstort. Og bare selv ved den mere realistiske diæt, skal der være næsten en fordobling i af fuldkornsindtaget.\nDerfor er det vigtigt, at du – hvis du ønsker at følge diæterne i studiet – er opmærksom på, at du på nogle områder skal være indstillet på at skrue særligt højt op for kostprincipperne indenfor hjertesund kost.\naf Karoline Borch-Andersen, d. 18. marts 2022


En vejledning til netværksbaseret purchase-to-pay - Basware\nForsideKnowledge CenterEn vejledning til netværksbaseret Purchase-to-Pay Image: En vejledning til netværksbaseret Purchase-to-Pay\n4 trin til at opnå finansiel fleksibilitet\nDenne purchase-to-pay vejledning hjælper dig med at identificere, hvor din virksomhed befinder sig lige nu med henblik på purchase-to-pay (P2P) modenhed og de skridt, I bør tage for at opnå komplet finansiel fleksibilitet.\nGennem vores arbejde med virksomheder rundt om i hele verden har vi identificeret fire stadier, som organisationer går igennem, i takt med at de indfører automatiserede og netværksbaserede funktionaliteter for deres purchase-to-pay processer.\nDe 4 skridt til at opnå finansiel fleksibilitet:\n1. Virksomheden effektiviseres: Etablering af en solid kreditorproces for at indføre kontrol og synlighed. Almindeligvis er fokus på at slippe af med papir via automatiseret kreditorbogholderi og elektronisk fakturering.\n2. Virksomheden tilpasses: Siloer brydes ned, så økonomistyring, kreditorer, treasury og indkøb alle er del af en sammenhængende purchase-to-pay proces. Øget kontrol over udgifterne stiger.\n3. Virksomheden bliver netværksbaseret: Fokus har ændret sig fra driftseffektivitet til strategisk påvirkning. Virksomheden former strategiske relationer til leverandører, hvilket skaber væsentlig værdi for både virksomheden og dens leverandører.\n4. Virksomheden i smidig balance: Opnå verdensklasseresultater i hele purchase-to-pay-processen. Hvert stadie i processen er integreret og optimeret, hvilket medfører optimal drift, der påvirker bundlinjeresultatet. Netværk med leverandører og kunder og udnyt de betalingsprogrammer, der "passer bedst", for at optimere driftskapital i den finansielle forsyningskæde.\nHent purchase-to-pay-vejledningen for at få mere at vide.\n"Den vellykkede udførelse af de P2P-strategier, der påvirker likvide midler, kræver et niveau af sammenhæng og synlighed over hele P2P-processen, der som regel bedst understøttes af teknologiløsninger." - Andrew Bartolini, Ledende forsker, Ardent Partners.\nTeaser title: Ni trends, der vil forandre purchase-to-pay i 2015\nImage: Læs om de 9 trends, der vil påvirke kreditorbogholderier og indkøbsafdelinger i år og fremover.\nTeaser title: Kundecase: Nyt indkøbssystem betyder smartere processer hos Atea\nImage: Se hvordan Basware har hjulpet Atea til at opnå store besparelse i frigivet tid med en ny indkøbsproce... Read More\nBasware aktiekurs\t€37.76