Mikkel Franklins Blog\nVærktøjer til dig\nBooking og kontakt\nMeditation, Kærlighed, Hjerte\nSøg dit hjerte - 6 hjerte kvaliteter der er værd at have fokus på.\nJeg tror på at vores hjerte er den stærkeste energi vi har i os - hjertet er mere end bare en pumpe der pumper blod rundt, det er kærlighed og sædet for vores livskraft og intuition, som er stærkere end frygt. Det modsatte af frygt og angst er kærlighed, selvom alt i dybeste instans er kærlighed - selv frygt og angst. Dit hjerte er den du er på det dybeste niveau, det er din essens.\nHjerte kvaliteter gør dig stærk, mens ego kvaliteter ofte gør dig svag. Vi har alle ego kvaliteter og må vedkende os disse, men jo mere du kan søge dit hjerte hver dag - hele tiden, jo stærkere vil du stå i dig selv.\nHjertet er ikke bare noget pladder romantisk noget - et stærk og åbent hjerte kan sige til og fra overfor andre, kender sine egne grænser og kan blive vredt, hvis det er nødvendigt. Dit hjerte ønsker det bedste for dig, ligesom det ønsker det bedste for andre. Jo mere vi kan være i hjertet, jo bedre har vi det, og jo mere forbundet føler vi os med andre mennesker.\n6 hjerte kvaliteter der er værd at kultivere, så meget som muligt i dit liv\nTålmodighed både med andre, mens specielt med dig selv. Det er vigtigt at have tålmodighed med din egen udvikling i livet - du kan ikke nå det hele på en gang, og tingene går sjældent så hurtigt som vi ønsker de skal gå. Du kan forstå nogle ting med hovedet, men der går noget tid, inden de lander i dit hjerte og underbevidsthed. Husk at processen er en del af oplevelsen ved at være menneske, fremfor altid kun at kigge efter at nå målet.\nGør alt hvad du kan for at finde fred i dette nu, som er det eneste vi har. Vi kan ikke vide præcis hvordan fremtiden kommer til at se ud, og det er heller ikke meningen. Kys og accepter dit kaos, livet er alligevel noget rod og kan ikke altid kontrolleres. Men gør en lille ting hver dag, for at komme tættere på dine mål, og de ting du ønsker i livet - så skal du nok nå derhen på et tidspunkt. Måske ikke lige præcis på den måde du havde forestillet dig, men på den måde der er bedst for dig :)\nTålmodighed anses nogle gange for at være dovenhed, men i virkeligheden gør det os helhjertet. I et samfund hvor alting går så stærkt nu om dage, er tålmodighed virkelig en dyd. De fleste af os lider af tidssyge - altså vi føler aldrig vi har tid nok! De fleste af de presserende ting vi skal, er faktisk ikke så presserende. Vi mærker det sådan, men det er falsk. Med mindre vi bløder, ikke kan trække vejret eller er syge - er det for det meste ikke en hastedag. Sæt dig ned stille og roligt og vær sammen med andre, eller vær sammen med dig selv - og mærk dig selv <3\nTaknemmelighed hvis du har det svært, eller bare i al almindelighed er en fantastisk hjerte egenskab. Skift fokus ved at finde noget at være taknemmelig for. Har du svært ved at finde noget, så start med det helt simple. Du kan trække vejret, du har måske et godt helbred, du har vand at drikke lige ved hånden. Tænk på du har et sted at bo og kan få mad hver dag, det er ikke alle der kan det.\nVær taknemmelig overfor de folk du har i dit liv - familie, venner, kollegaer eller andre. Det kan være en god ide at skrive ned hvilke ting du er taknemmelig for, eller evt. starte og slutte din dag, med at tænke på de ting du er taknemmelig for. Gør du det til en fast rutine, vil jeg love dig at det ændrer dit fokus.\nGiv til andre, jo mere du giver til andre, jo bedre får du det. Giv af et ærligt hjerte og forvent ikke noget til gengæld, men gør det fordi det føles godt. Jo mere vi giver til andre, jo mere giver vi også til os selv. Husk dog altid at fylde dig selv op først, men giv så derefter til andre. Du kan give en gave, hjælpe en i supermarkedet, du kan give din tid og dit gode selskab, men du kan også bare give et smil, til en du møder på din vej. Når alle giver lidt, så bliver verden et bedre sted at være <3\nVær dig selv med alt hvad det indebærer. Stå ved dig selv, vær den du er, sig din mening og udtryk dig- men gør det så det ikke sårer andre. Bliv altid på din egen banehalvdel og fortæl hvad du føler, fremfor at angribe eller kaste med skyld på andre - vis dine følelser. Når du er helt dig selv, vil der være følelser - du kan være glad, men du kan også være bange, vred eller ked af det.\nDel det med andre og vis hvordan du virkelig har det. Vi lukker vores følelser ned, af frygt for at blive afvist af andre. Den barriere skal vi hjælpe hinanden med at nedbryde, så vi kan se hvem vi i virkeligheden er, under alle de tillærte masker og facader. Vi er alle ens, og til tider er vi alle sårbare - hjertet er sårbart, og selvom nogen vil synes at det er en svaghed, så er det faktisk en af vores største styrker. Det er det som forbinder os rigtigt og inderligt med hinanden, vi er alle ens under overfladen <3\nMedfølelse som jeg forstår ordet, betyder at være sammen med - at holde ærligt selskab med andre, eller med dig selv. Det vil sige at hvis nogen har det svært, så vær der for dem - støt dem og trøst dem og bare vær sammen med dem. Du skal ikke prøve at fixe andres problemer, men bare vær der for dem, og hør deres smerte. Bliver du bedt om et råd, skal du naturligvis give det :) Livet handler rigtigt meget om at lære at rumme sig selv og sine egne følelser, men vi har alle brug for et øre eller et kram fra tid til anden, når det hele føles svært. Lad os være medfølende med hinanden <3\nEnkelthed betyder at røre livet direkte - det er førstehånds erfaring. Når vi lever direkte, lever vi helhjertet. Løb en tur, hop i vandet, dans, giv en person et kram, mærk dine følelser, gå en tur, læs en bog, tag på den tur - eller til den workshop du drømmer om, eller hvad det måtte være for dig. Hav det sjovt og gør det som gør dig glad, det skal ikke være forpligtelser og regninger det hele, livet skal leves. Vi har et liv at leve! Tænk ikke kun på det du synes er sjovt, og som du drømmer om - gør det! Hvornår skal jeg gøre det? Det skal du gøre lige nu! Og hvis du ikke kan gøre det lige nu, så gør det så snart du kan :)\nEnkelthed kan forveksles med dumhed - det er det ikke, det er at leve helhjertet <3\nEn lille hjerte meditation til dig, der måtte have lyst til det :)\nJeg sætter mig et uforstyrret sted og mærker mine følelser. Jeg trækker vejret dybt ned i maven, og bliver ved med at trække det dybt, helst igennem en let åbnet mund. På vejen ned til maven møder mit åndedræt mit hjerte, her lægger jeg fokus, og møder det mest velmenende kærlige sted i mig. Når jeg puster ud, så slipper jeg alt luften (ligesom når man siger ahhhh :) )\nJeg trækker vejret dybt nogle gange. Min hjerne fokuserer på vejrtrækningen. Kommer der tanker er det okay, jeg giver dem ikke mit fokus. Mit fokus er på min vejrtrækning.\nJeg accepterer hvad der måtte være i dette øjeblik. Måske er jeg glad, måske møder jeg svære følelser - jeg accepterer også dette. Jeg italesætter ikke det "negative", jeg er bare sammen med det og reflekterer evt. over det bagefter eller samtidig.\nJeg accepterer at noget måske føles ubehageligt og modstridende i mig. Jeg indser at jeg selv kan stoppe kampen, ved bare at give slip, på hvad det end måtte være.\nJeg trækker vejret igennem følelserne, og møder den fra det allermest velmenende kærlige sted i mig - igen træk vejret igennem hjertet. Jeg siger ja til at møde frygten, eller det som måtte komme.\nJeg bliver ved med at trække vejret og bare være med det, uden at analysere, placere skyld eller årsag. Der er ingen følelser der er forbudte. Det handler om at rumme dig selv.\nJeg indser at det ikke handler om overlevelse mere. Jeg er tryg nu, alt er okay, alt er som det skal være lige nu. Jeg har lige brugt 15 minutter på at være sammen med, og rumme mig selv :) <3\nHa det godt og pas på dig selv <3 Del, like og kommenter gerne :)\nKropsbevidsthed, Kropsterapi, Hjerte, Traumer, PTSD\nKropsterapi, er det noget for dig?\nNy på siden - jeg vil gerne have lov at præsentere Christian som har Krop-bevidsthed.dk :)\nMåske har du overvejet om kropsterapi er noget for dig? Det er en anden måde at arbejde med sig selv på, end f.eks. at gå til psykolog eller anden terapeut.\nDin krop er intelligent, og klogere end du er. Udgangspunktet er, at krop, sind og psyke hænger uløseligt sammen, og at de erfaringer, gode som dårlige, du får gennem livet, kan sætte sig i kroppen som spændinger og smerter. Kroppen husker længe efter, du selv har glemt.\nDin krop husker alle de ting du har været igennem i dit liv. Den husker de gode ting, men den husker også alle de gange du har været ked af det, eller vred, men måtte lukke i. Den husker alle de chok og traumer du har været igennem, der sidder som fastlåst energi i din krop.\nEn god kropbehandling kan gå ind og løsne op for både fysiske, psykiske og følelsesmæssige spændinger, og effekten af behandlingen kan derfor opstå på mange forskellige planer. Nogle vil måske opleve en dyb fysisk og muskulær afspænding, nogle en kraftig energigennemstrømning og andre måske en følelsesmæssig forløsning.\nDe smerter og spændinger vi har i kroppen, er tegn på blokeringer - at noget ikke er helt optimalt i vores system. Ofte går folk til en kropsterapeut med et fysisk problem, f.eks. dårligt knæ, hold i lænden, migræne eller andet. I langt de fleste tilfælde, finder de ud af, at problemet underlæggende er af psykisk karakter, eller i hvert fald er forbundet med psyken.\nI vores krop og psyke findes der også traumer, i større eller mindre grad - hos langt de fleste af os. Et traume behøves ikke at være PTSD, fra at have været i krig. Et traume er et sted hvor vi har fået et chok - et konflikt chok, hvor vi har følt os handlingslammet. Det gør at energien er stagneret og blevet fastlåst i vores krop, som har skabt en energiblokade. En god kropsterapeut kan opløse det chok, så vi kan vende tilbage til vores optimale tilstand.\nMange vil nok argumentere at hårdt fysisk arbejde, er det som er skyld i deres dårlige ryg eller knæ. Det kan også være rigtigt nok, men vi har det alligevel med at få skavanker og blive "angrebet" de steder, hvor vi er "svagest" i forvejen - altså de steder hvor der sidder noget psykisk, i form af fastlåst energi, eller et traume.\nJeg vil anbefale stort set alle at gå til en kropsterapeut, og arbejde med sig selv. Da man normalt siger at kroppen kun slipper det, som ejeren giver lov til. Altså du får det som du har brug for, og det som du kan klare, at møde og slippe. At arbejde hos en kropsterapeut kan også være hårdt arbejde. Dit hjerte vil gerne slippe, men det som slippes, kan godt gøre ondt og være smertefuldt og angstprovokerende at møde. Her må vi ville sårbarheden, for at kunne blive den bedste version af os selv igen :)\nTypisk når du har været hos en kropsterapeut vil du føle dig lettet og glad lige efterfølgende, men de kommende dage, kan dit humør og sindstilstand godt svinge gevaldigt. Det er din krop, der er forbundet til en større visdom end vi altid lige kender, der forsøger at vende tilbage til sin balance og naturlige tilstand, og det kan godt være ubehageligt at møde.\nChristian som har Krop-bevidsthed, er en meget dygtig kropsterapeut, som får min varmeste anbefaling. Han er uddannet hos Totum - kropsterapi skole, og er ydermere i gang med at uddanne sig som Bevidstheds-Berøring terapeut. Han har klinik på Østerbro.\nDu kan besøge hans hjemmeside her: http://krop-bevidsthed.dk\nKærlighed, Positivt fokus, Selvværd, Ego, Mindset, Hjerte, Skygger\nDet vigtigste forhold du nogensinde får - om dit ego, selvværd, følelser, at ændre mindset og søge dit hjerte\nDer er nok delte meninger om, hvad det vigtigste forhold du nogensinde får er, men i min bog er det forholdet til dig selv. Der vil måske være nogen med børn, der giver mig på puklen nu - eller nogen der har en fantastisk ægteskab, et super godt forhold til deres forældre, eller en anden, der vil være af en anden mening. Men ligesom i flyet, hvor det er vigtigst at tage sin egen iltmaske på først, inden man giver den til sit barn eller andre, er det vigtigst at kunne fylde sin egen kop op først, før man kan fylde andres op.\nAt kunne fylde sig selv op, før du fylder andre op, handler om at lære at lytte til dine behov, og gøre det som der er rigtigt og godt for dig. Det betyder ikke at du behøver blive et egoistisk røvhul overfor andre, det betyder bare at du lærer at stå ved dig selv - det kan godt gøres, samtidig med at du er empatisk overfor andre.\nDet handler ikke så meget om selvtillid, som er meget præget af det ydre, altså at opnå og præstere noget. Det handler mere om selvværd - selvværd er det som vi har, uanset hvor meget eller lidt vi har af materielle ting, social status, prestige mv. Der findes rigtigt mange der har en god selvtillid, fordi de ved at de kan præstere og opnå en masse gode ting, men inde bagved kan selvværdet godt halte. Selvværd, skal bygges op over mange parametre.\nAt opbygge selvværd handler meget om at lytte til sig selv, og stå ved sine behov. Hvad har jeg brug for lige nu? Har jeg brug for mere ro? Har jeg brug for at gå mig en tur? Har jeg brug for at se en god ven? Har jeg behov for at se en god film? Eller på den lidt større skala, har jeg brug for et nyt job eller at gå fra min partner, eller noget helt tredje? Hvad det end er du har brug for, så gør det :) <3\nEn anden vigtig ting, er at stå ved hvis du ikke gider noget - hvor tit er du taget med til en fest, eller andet arrangement, hvor du i virkeligheden ikke gider? Sig fra! Jeg er klar over at nogen gange, er man nød til at gøre nogle ting, for at bevare sine relationer - men der er også mange gange hvor vi godt kan sige nej, hvis vi virkelig ikke har lyst til noget. Brug din værdifulde tid, på noget der gør dig glad <3\nMange af os har været vant til at please andre, for at opnå kærlighed og accept. Selvfølgelig skal vi gå på kompromis, men vi skal ikke gå på kompromis med os selv. Selv er jeg et antennebarn, dvs. at jeg har været vant til hele mit liv, at sætte andres behov foran mine egne, for at bevare freden, opnå anderkendelse og ikke risikere at blive afvist. Derved har jeg nogen gang slet ikke kunne mærke mine egne behov - Lær at lytte til dig selv, dine følelser og dine behov. Øv dig i at give dig selv det du har brug for, i form af kærlighed, men også små ting i løbet af dagen - som også er selvkærlighed <3\nSelvværd handler også om at kunne lytte til sine følelser, og rumme dem - men også at kunne udtrykke dem. Kommer du ud med det du har? Men hvorfor skal vi overhovedet lytte til de følelser, og udtrykke dem, specielt når det er de svære følelser - er det ikke bedre bare at lægge låg på dem? Det skal vi, fordi du respekterer dig selv, når du lytter til dine følelser og udtrykker dem overfor dig selv, og andre.\nNår vi udtrykker følelser overfor andre, så bliv på din egen banehalvdel, uden at give skylden til andre, for at du føler som du gør. Sig f.eks. når du siger eller gør_____ så bliver jeg skide ked af det, og det får mig til at føle mig meget lidt værd. Sig altid sandheden, hvis du har brug for det, også selvom du ryster og din stemme bævrer. Det er selvfølgelig altid rart at blive mødt med forståelse af den anden part, men det vigtigste er at du får sagt det du har på hjerte. Intet du føler er forkert, så længe du bliver hos dig selv, og ikke skader andre.\nNår vi for sagt de betydningsfulde ting, og får sagt dem på en god måde, så kommer vi også hinanden mere ved - vi nærmer os hinanden, spejler os i hinanden og får bedre relationer. Hvis den anden person er helt afvisende overfor det du kommer med, så vid at det handler om noget i dem selv, det har ikke noget med dine følelser at gøre. Det er deres feedback, ud fra deres verdensbillede, ligesom dine følelser er dit verdensbillede.\nNår vi holder på en masse ting, så sætter det sig i kroppen og til sidst eksploderer vi, bliver triste, angste, bange eller lider på anden måde. Jeg har været verdensmester i at holde på mine følelser, fordi jeg følte at det var jeg nød i min opvækst. Du og jeg kunne måske ikke tåle en afvisning tidligere, men vid det kan vi nu. Såfremt vi skulle blive afvist af et andet menneske, så vid at det ikke er liv eller død, som det var en gang.\nDet er også vigtigt at du lærer at rumme og mærke dine egne følelser - det er en måde at blive din egen bedste ven på. Hvis du har været igennem en sårene opvækst, og det har vi alle på en eller anden måde, så sidder der en lille dreng eller pige derinde, der bare gerne vil ud med sine følelser. De vil gerne høres og måske udtrykkes til nogen. Vi er nød til at lære at rumme de svære følelser, for at vi helhjertet kan mærke os selv, og derved også kan mærke hvad det er vi virkelig har behov for, lyst til og brænder for.\nAt lære at rumme de rigtigt svære følelser, og evt. traumer - at opbygge selvværd og acceptere og elske sig selv, kan for mange være en lang og til tider sej proces. Noget der for mange skal arbejdes på igennem hele livet, så hav tålmodighed og medfølelse med dig selv <3 Ikke alting sker over en nat <3\nHar du været igennem en dysfunktionel opvækst, med mange afvisninger - så er der en pæn chance for at du har lært dig selv at lukke af for dine følelser, for simpelthen at sikre din overlevelse i familien. Alle de mange følelser står i kø for at blive hørt senere i livet - du må lytte til dem! Også selvom det kan være hårdt at møde følelser som vrede, sorg, frygt og ensomhed igen og igen. Jo mere vi lytter og udtrykker dem, jo mindre angst, stress og post traumatisk stress vil du møde.\nNår du ikke lytter til dine følelser, som i virkeligheden blot er budbringere af et behov, så er der en god mulighed for at du bliver et menneske, der lever næsten udelukkende i hovedet. Det har jeg været ret god til desværre. Du kan godt overleve der, men du finder ikke din sjæl, hjerte og passion i dit intellekt. Jeg øver mig hver dag i at gå fra mit hoved, til at blive bedre og bedre til at lytte til mit hjerte og mine følelser. Det kan være som et fængsel, kun at leve i sit hoved.\nUanset om du lever meget i dit hoved, eller ej, men specielt hvis du gør det - kan der måske bo en stærk indre kritikker i dig. Den indre kritikker kan måske fortælle dig at du ikke er god nok, at du er klam, eller grim, eller at du ikke kan finde ud af noget som helst - eller at du ligefrem hader dig selv.\nVid at den stemme er dit indre barn, dit ego - der gerne bare vil ses og elskes. Det er ikke den sande dig, men det er en del af dig - omfavn og rum barnet så godt du kan. Vid at du er god nok, lige præcis som du er - du er unik, bare fordi du er dig <3 Uanset om du er høj, lav, tynd, har skæve tænder, eller hvad det måtte være. Vid også at vi alle har den indre kritikker, i større eller mindre grad - du er ikke alene! Og giv den ikke for meget magt - venligt men bestemt kan du sige at du hører den, og send den så afsted igen.\nDen indre kritikker kommer også meget frem, hvis der er nogle egenskaber du har stillet i skyggen. F.eks. sårbarhed og vrede - men også lyse sider, som at du er fantastisk, skide god, samt glæde og kærlighed, kan blive sat i skyggen. At stille noget i skyggen, betyder at der er noget du ikke vil stå ved. Det er ret almindeligt at i mange familier lærer vi som børn, at f.eks. vrede eller det at være ked af det, ikke er i orden. Nu skal du opføre dig ordentligt! Det betyder at det bliver skamfuldt at føle de følelser, så vi pakker dem væk, og skammer os, når vi mærker dem. De bliver sat i skyggen!\nMen vid, engang skulle de følelser pakkes væk, det behøver du ikke mere. Du kan godt være dig selv, med alt hvad du kommer med! Uanset om det er fordi du er ked af det, bange eller vred. Øv dig i at møde følelserne for dig selv, men også at udtrykke dem foran andre. Det betyder ikke at du behøver sidde og græde alle steder, men hvis det føles rigtigt, og vigtigt for dig - så giv dem løs, vis dig selv og sæt dig selv lidt mere fri.\nIgen husk at have tålmodighed med dig selv, det er måske et helt livs overbevisninger og programmeringer som du skal ændre på, men øv dig, lidt efter lidt på at slippe dig selv mere fri. Jeg har haft sat sårbarhed i skyggen, men jeg øver mig på at turde vise mere og mere af mig selv, og de sidste mange uger har jeg været åben overfor mange mennesker - turde vise at jeg har været bange og ked af det, ved at tale om det og få grædt. Det er rart, sandheden er altid rar og befriende :)\nPrøv at se om du kan komme på nogle eksempler, hvor du viste din sårbarhed - enten for dig selv, men specielt foran andre - hvor det gik fint og der ingen afvisning var. Skriv dem ned, så du kan kigge på dem fremover. Så kan du derefter sige til dig selv at det var trygt at være sårbar, jeg blev glad efter jeg havde vist min sårbarhed - jeg tør at være mere sårbar fremover, når jeg har behov for at være det.\nEn vigtig pointe her er jo også at udøve tillid til andre mennesker - det var måske farligt at være sårbar engang, eller sige hvad du mener, men det er det ikke mere. Det er godt nok sjældent at jeg er blevet afvist for at vise min sårbarhed, tværtom har det som regel skabt et tættere bånd med dem jeg er sammen med, da jeg er mere autentisk, og andre jo også godt genkender de følelser fra dem selv. Du kan selvfølelig risikere at blive afvist, men tag det ikke så tungt - øv dig i at få nogle afvisninger :) Det vigtigste er at du ikke lader dig slå ud af det, og husker at rose og anerkende dig selv. Jo stærkere dit selvværd er, jo mindre betyder andres anderkendelse af dig.\nBetyder det at kunne sætte grænser, og ikke at gå på kompromis med dig selv, at vi ikke behøver andre mennesker? Nej for helvede, på ingen måde. Vi har brug for andre mennesker, vi er et flokdyr og har brug for kærlighed, og at kunne spejle os i andre mennesker. Det betyder blot at vi tager ansvar for hvad vi selv mener og føler, og ikke projekterer skyld over på andre, eller går og bliver indebrændte fordi vi ikke lytter til os selv. Det i sig selv, skaber efter min mening bedre relationer.\nØv også dit mindset, så du ser løsninger og muligheder, fremfor begrænsninger og at det kan du ikke klare. Det gør sig specielt gældende når du møder problemer, eller udfordrende følelser i dig selv - søg mulighederne og led efter løsningerne. Mange af os er så vant til at tænke negativt, vi er nærmest programmeret til det. Hvad vil de her følelser gerne fortælle mig? Lad være at analysere dem til døde, men reflekter over, om der er noget du ikke får kigget på, noget du ikke kan rumme, eller noget du skal handle på? Kun du har svaret.\nØv dig også i at tænke bedre tanker om dig selv, om dit liv, og om andre mennesker. Hvis du er vant til at sige til dig selv, at du ikke kan, så kan du ikke. Hvis du derimod øver dig I at sige til dig selv - jeg kan godt. Eller hvis du har kritiseret dig selv meget, så øv dig i at fortælle dig selv at du er god nok, ligesom du er, og måske endda du vælger at sige at du er fantastisk :) Du kan sige det til dig selv i spejlet, mens du kigger dig selv i øjnende - dine øjne, er din sjæls spejl.\nDet er vigtigt det er noget som er troværdigt for dig, så hvis det er svært at sige ”jeg elsker mig selv” så start med at sige jeg accepterer mig selv, præcis som jeg er. Det kan føles mærkeligt til at starte med, men hvis du forsætter, vil din underbevidsthed mere og mere acceptere det som en sandhed. Det tager typisk omkring 3 uger, hvor du arbejder med dig selv, før du har ændret et tankemønster.\nDen absolut vigtigste ting til et godt selvværd, er at fokusere på kærlighed og dit hjerte, fremfor at være meget i dig hoved. Det er nødvendigt at være i sit hoved, når man skal udrette bestemte ting, mens søg hjertet, din essens og din væren så meget som muligt. Noget jeg øver mig på hver dag. Øv dig i at give dig selv kærlighed, at give andre kærlighed, men øv dig også i at turde modtage kærlighed <3\nDet vi længes aller mest efter, er bare at blive elsket for den vi virkelig er, og at kunne elske nogen tilbage. Vi længes efter den uskyldighed, hvor kærlighed ikke er på nogen betingelser - men bare er. Hvor vi ikke længere frygter en afvisning, grundet tidligere smerte - hvor vi har trukket os sammen, for at beskytte os selv. Se på et barn, de er så dejligt umiddelbare og ligetil. De har ingen skam på at vise deres følelser, da de endnu ikke er blevet påvirket af det sociale/deres opvækst, til at holde sig tilbage. De lever fra deres hjerte - i kærlighed.\nOprigtigt talt har jeg for nyligt indset, at jeg har sat kærlighed og glæde i skyggen. Det er ikke noget jeg har gjort bevidst, men fordi jeg har følt mig bange og usikker på kærligheden. Bange for at blive såret igen, og mærke den smerte, som jeg har følt igennem min barndom. Bange for at lukke en helt ind bag facaderne, og vise den mere sårbare del af mig. Kærlighed er en sårbar størrelse, når du virkelig viser hvem du er - og taler vi forhold, er man nød til at vise hvem man er, ellers tror jeg ikke på et godt forhold, der kan overleve.\nHvis du som mig kommer fra en dysfunktionel opvækst, kan det godt være svært at skabe gode relationer, selv som voksen, da der kan ligge en masse smerte fra fortiden. Vi vil så gerne åbne os og søge den fantastiske relation, men det kan være grænseoverskridende at lukke nogen ind, af frygt for at mærke smerten af afvisning igen, som vi har følt tidligere. Men jo mere du og jeg tør at praktisere tingene i dette indlæg, og lægger mere og mere fokus på dine hjerte værdier - samhørighed, åbenhed, ærlighed, empati, kærlighed, forståelse - så skal det nok lykkes :) Det er i hvert fald den vej jeg går efter :)\nMen selvom dit hjerte er hammer stærkt, er det også sårbart. Så vejen ind til sandheden i dig selv, går igennem de svære følelser af ensomhed, angst, vrede, sorg mv. Udover jeg på det sidste har mærket meget frygt - for at blive afvist, og for at være alene - har jeg stadig en stor sorg, som jeg bearbejder. Men jo mere jeg møder den sorg, og udtrykker den, jo mindre vil min angst fylde. For at noget nyt skal kunne komme ind, så skal der noget gammelt ud, og det kan godt tage lidt tid. Jeg skaber plads udenom angsten, så den ikke fylder så meget.\nMen prøv ikke at kalde det svære følelser, men bare følelser. Sig tak for at du også får disse oplevelser - for igennem alle svære følelser og perioder (kan også være halve liv eller mere), er der en meget værdifuld lektie til dig. Vi kan bare ikke altid se det til at starte med, det vil vise sig senere. Vi får først lektionen, derefter kommer åbenbaringen <3\nTil sidst vil jeg nævne at det er så vigtigt at vi lærer os selv at kende, og tager ejerskab for vores følelser og erkender alle de sider af os selv, som vi har stillet i skyggen - altså alle de sider vi ikke helt vil kendes ved, og som vi gemmer for andre. Det er så vigtigt at vi tager ansvar for vores egne følelser, og ikke projekterer dem over på andre. Altså kaster med skyld, fordi der er noget vi ikke vil stå ved, i os selv. Det er dit ego der gør det - men forstå det er ikke fordi du er ond, men fordi du er bange. Noget jeg vil skrive mere uddybende om i et senere indlæg.\nJeg anderkender de svære ting, øver mig i at møde de mindre behagelige følelser, øver mig i at acceptere mine skyggesider - men jeg søger kontrasten i hjertet, i den positive historie om mig selv, og den positive historie om andre. Jeg øver mig i at have tillid til andre, og være åben omkring mig selv. Jeg ser de gode kvaliteter mine venner og familie har, og alle de gode ting vi har delt sammen. Jeg øver mig i at lægge fokus på alle de ting jeg gør godt, og finde de gode sider ved mig selv, og det store hjerte jeg har. Jeg ser lyst på fremtiden, men øver mig i at være i nuet og den kærlighed, som altid er der, hvis vi vil den. Og så øver jeg mig i at give, give og give, samtidig med at jeg er mig selv tro. Jeg håber du vil gøre det samme! :) <3\nDel og like gerne indlægget og du skal også være meget velkommen til at kommentere det :)


S�dan er vejret i Alanya / Alanya, Tyrkiet - Sunsearch\nTyrkiet, Alanya Mandag 20. oktober 2014\tHj�lp\nForside Shopping Restauranter Bar & Natteliv Strand & Aktiviteter Rejse & Ophold Sev�rdigheder & Fakta Udlejning & Udflugter Sundhed & Personlig Pleje Ejendom & Bolig ABC til rejsem�let Postv�senPTT Postkontor..Foreign AssociationsDK Alanya-Den Danske..\nTyrkiet > Alanya > ABC til rejsem�let\nS�dan er vejret i Alanya\nAlanya er beliggende 36 grader og 32 minutter nord samt 32 grader og 1 minut �st i Tyrkiets Middelhavsregion. Nord for byen starter de massive Taurusbjerge, hvor spidserne n�r h�jder helt op til 3000 meter over havets overflade. Her findes ogs� adskillige flotte plateauer med en fantastisk natur, hvor bjergenes lokalbefolkning bor. Alanyas klima er typisk for en Middelhavsby med milde, regnfulde og v�de vintre samt t�rre og varme somre. December og januar er de mest regnfulde m�neder, mens august er den t�rreste. Den gennemsnitlige temperatur i Alanya er omkring 19 grader. August er den varmeste m�ned med et gennemsnit p� 27 grader, mens januar er den koldeste med kun 12 grader. Temperaturerne p� bjergplateauerne er som en hovedregel 13-14 grader under temperaturen i Alanya by, mens jordtemperaturen er 2-3 grader over lufttemperaturen. Nattefrost forekommer sj�ldent og sne ses n�sten aldrig. Alligevel bliver bananer, appelsiner og gr�ntsager som regel plantet steder, hvor den kolde nordenvind fra bjergene ikke kan n� dem. Ofte bl�ser vinden fra syd�st. I vinterm�nederne oplever Alanya ofte storme som kommer fra syd. Selvom de tit er voldsomme anretter de dog sj�ldent store skader. Gennemsnitstemperaturer for henholdsvis luft og vand. Januar: 11,6�C � 17�C\nFebruar: 12,2�C � 16,1�C\nMarts: 13,4� C� 16,3�C\nApril: 16,5�C � 17,9�C\nMaj: 20,2�C � 21,1�C\nJuni: 24,4�C � 24,2�C\nJuli: 26,8�C � 27,1�C\nAugust: 27,1�C � 28,2�C\nSeptember: 24,3�C � 26,9�C\nOktober: 20,3�C � 24,4�C\nNovember: 16,1�C � 21,3�C\nDecember: 13,1�C � 18,4�C\nGennemsnitligt lufttryk: 759,6 mm Hg. Send artikel\nPrint artikel sunsearch artikler\nForhindringsturen g�r til Alanya Rejs ALDRIG med en mellemlanding i Istanbul inden turen g�r videre til Alanya � specielt ikke, hvis billetten lover en 1 time og 50 minutter til n�ste afgang. Kun hvis du har en god kondition...\nMed bil og f�rge til Alanya Jeg skulle bo i Alanya � for hvor lang tid vidste jeg ikke, men jeg skulle af sted, og det med bil! Da jeg skulle rejse alene, var jeg forudseende nok til at skifte d�k, elektriske p�rer, t�ndr�r mm...\nSlutningen af en �ra Hvis du ikke allerede ved det, s� har Tyrkiet benyttet den nye tyrkiske Lira (YTL) i n�sten et �r. Fra 1. january 2006 er den gamle valuta (sedler og m�nter) ikke l�ngere gyldig og million-sedlen er derfor fortid!...\nRegistrering af skolegang i Tyrkiet Der er nu mange udenlandske indbyggere i Alanya og omegn, og det er ikke altid let at f� fat i den rette information om vigtige ting, som f.eks. skolegang. Herunder finder du de mest almindelige krav for at kunne tilmelde et barn fra et andet land i en ty...\nEn komite for fastboende udl�ndinge Endnu en gang var Alanya f�rst p� banen! Denne gang med ops�tningen af en komite for fastboende udl�ndinge. Men hvorfor var dette n�dvendigt, og hvad har man hermed opn�et? Denne artikel vil forh�bentligt besvare disse sp�rgsm�l....\nYTL - Den nye tyrkiske lire En ny tyrkisk valuta vil komme til at se dagens lys den 1. januar 2005. Valutaens navn er YTL, hvilket st�r for Yeni T�rk Lirası eller p� dansk: Ny tyrkisk lire. Der vil ogs� komme en mindre enhed, hvis navn vil v�re YKR, Yeni Kurus, eller �ny pjaste...\nS�dan kom turismen til Alanya Selvom de f�rste ferieg�ster allerede bes�gte Alanya i midten af 20�erne, s� skal man hen til efter 2. verdenskrig og fundet af Damlatasgrotten for at kunne snakke om turismens begyndelse....\nS�dan er vejret i Alanya Alanya er beliggende 36 grader og 32 minutter nord samt 32 grader og 1 minut �st i Tyrkiets Middelhavsregion....\nABC Husk p� at god opf�rsel giver god behandling...\nDolmusbusserne er g�et p� pension Dolmusbussernes tid i Alanya er talte, og det popul�re transportmiddel er nu blevet erstattet af offentlige busser, som dermed har overtaget ruterne i de sm� gader. Det er resultatet af en ny lov, som forbyder private at drive bustransport i Alanya....\nPTT Postkontor PTT er det mest anbefalede sted for veksling af valuta i Alanya by....\nDK Alanya-Den Danske forening i Alanya DKAlanya er en forening prim�rt for de mange danskere der har erhvervet sig en bolig i Alanya og omegn, og herigennem �nsker at have et netv...


En markant fremgang på Coops bundlinje får ikke adm. direktør Peter Høgsted til at juble. En koncern, som omsætter for henved 45 mia. kr., skal levere en bedre indtjening, siger han med henvisning til kommende store it-investeringer og ny strategi-periode.\nOffentliggjort: 05.04.18 kl. 12:05\nModsat de seneste års regnskabsfremlæggelse på større eller mindre anlagte pressemøder i Coop, er rammerne for årets talsnak med adm. direktør Peter Høgsted begrænset til det, der kommer ud af et interview over telefonen.\nOg selvom detailkoncernens øverste direktør kan fremvise 2017-resultater, som næsten er fordoblede i forhold til det miserable 2016, hvor en række faktorer sendte bundlinjen ned med mere end 300 mio. kr., så er det en afmålt Peter Høgsted, som FødevareWatch har taletid hos.\nFormands-udfordrer: "Beslutningerne i Coop er samlet på for få personers hænder"


→ Kategori 46 ⇒ Find webshop\nKinesisk ÆskeKinesiske OrdsprogKinfolk BogKing Of My HeartKing Size Bed DimensionsKingfisher ReolKingsleyKinnarps 6000Kinto TermokopKipper Med FlagetKira Polack WickstrømKirk Delta TelefonKirkebænkKirkelys Ren StearinKirkens Korshær BrabrandKirkenæsKirsebær DessertKirsebær MuffinsKirsebærfromageKirsebærtræer Bispebjerg KirkegårdKirsten BreindalKirstens KonditoriKirurgiske InstrumenterKissieKiste SofabordKisterKitchen Aid ArtisanKitchen Aid EspressoKitchen Aid HåndmixerKitchen Aid KøkkenmaskineKitchen Aid SkålKitchen CounterKitchen For KidKitchen IdeasKitchen MasterKitchen Master Slow JuicerKitchen TableKitchen.DkKitchenaid ArtisanKitchenaid Artisan FoodprocessorKitchenaid BlenderKitchenaid ChopperKitchenaid ElkedelKitchenaid FløjtekedelKitchenaid HakkerKitchenaid IsskålKitchenaid KedelKitchenaid Mini Food ProcessorKitchenaid PandeKitchenaid RødKitchenaid SkålKitchenaid StavblenderKitchenaid TilbehørKitchenaid Vs KenwoodKitchensKitchn.DkKitosKivik BetrækKiwi RingeKizizKjeld Olsen BandenKjellerup SpecialKjerulfKjær BilerKjærholm BordKjærs KagerKjøbenhavns Porcellains Maleri KaffestelKk BiblioKk WebmailKktKladdehæfteKlam PlakatKlanderKlap HestenKlap SkrivebordKlapbord I TræKlapbord VægmonteretKlapsammen MadrasKlapsengKlapsædeKlar I MæletKlar Til KøreprøveKlarborg AdventsstageKlarborg Hjem Til MorKlarborg Mor NisseKlarborg SlaskenisserKlarborgnisserKlarinettKlarup StolKlassikKlassikerKlassisk BadeværelseKlassisk KøkkenKlassisk MøbelkunstKlassisk RealismeKlassisk TiramisuKlassiske LænestoleKlassiske Rustikke LoftlampeKlassiske UdendørslamperKlawiaturaKleenair StøvsugerposerKlejnesporeKlemgrillKlemmeposeKlemmer Til OpslagstavleKlifoth HaslevKlikkKlim Fjerritslev ElKlim SkænkKlimakogebogenKlinik First ClassKlinisk Neurologi Og NeurokirurgiKlinkenKlint Guld Og SølvKlint SofaKlip DupontKlip Klap SofaKlipklap MadrasKlippan Emma PlaidKlippan TæppeKlipsKlistermærke PapirKlistermærkerKlistermærker PrintKlistermærker Til ComputerKlittens MøblerKloden Drejer Stille RundtKlods Hans Sdr FeldingKloge OrdKloge OrdsprogKlong OljelampaKlorinKloritKlosterport 2Klovn Sæson 1KlubstolKludetæppeKludetæpper BomuldKlukflaskerKlynge Pendel LampeKlüver DehliKlædefabrikkenKlædeskab Med HylderKlædeskab SkydedøreKlædeskabe Med SkydedøreKlädhängare DesignKlättring JönköpingKløveknivKm Til MKnabstrupKnabstrup KrukkerKnabstrup SkålKnagKnage EgKnage Til SkabslågeKnagen.DkKnager DotsKnager Med SugekopKnager Til HåndklæderKnager ViskestykkerKnagerække I TræKnagerække MetalKnagerækkenKnalde BrikkerKnallert På CykelstiKnapstrup KeramikKnax HattehyldeKnejsendeKnifesKnirke LyskædeKniv Jo NesbøKniv PerKniv SætKnivblok Til SkuffeKnive HolderKnivesKnivholder Til SkuffeKnivopbevaringKnivsliberKnivstålKnock BoxKnogler LatinKnoll StolKnop GrebKnoppar Till KökKnud AndersenKnud EngsigKnud Høi BillederKnud PetersenKnudedanKnust Glas\nEn lang række internet outlets giver på nuværende tidspunkt diverse forskellige fragtformer. En af de mest populære er i vore dage at få bragt ordren til en pakkeshop, så du selv kan hente din ordre når du har lyst. Fragtmetoden er nemlig usædvanlig nem, og desuden endvidere den prisbilligste leveringsform ved køb af Kategori 46.\nDu burde lige så vel tænke over at få leveret til din hjemmeadresse eller ud på dit arbejde. Denne bliver sædvanligvis lidt mindre prisbillig, men også virkelig nem. Den billigste form for levering vil dog til enhver tid være selv at hente produkterne, som jo afhænger af at du har bopæl nær internet virksomhedens adresse.\nLeveringsdygtigheden på er selvfølgelig ret vital om man skal bruge dine nye produkter lige om lidt, så i det øjemed er det i sandhed væsentligt at man tjekker det estimerede leveringstidspunkt ved det aktuelle produkt.\nEn stor portion webbutikker yder levering på næste hverdag på mange af deres produkter, eksempelvis Kategori 46, men vær vagtsom da det betinges af at handlen laves forinden et fastsat tidspunkt, sådan at de har mulighed for at nå at få varerne hen til fragtfirmaet forud for at pakkemedarbejderne har fyraften.\nNogle internet handler sikrer fragt uden omkostninger, men oftest gælder det kun hvis du indkøber for et fastsat beløb. Alternativt kan du overveje den mest prisbevidste leveringsversion, hvilket i mange tilfælde – ligegyldigt om du opholder sig ved Horsens, Frederiksværk eller Jyllinge – vil være at få fragtfirmaet til at bringe pakken til en pakkeshop.\nDet er jo efterhånden virkelig ligetil for forbrugerne at finde de bedste priser fra forskellige shops på nettet, og for det har utallige online webshops været tvunget til at tvinge prisniveauet på mange af deres produkter – til drenge og piger, og ligeså til kvinder og mænd – betragteligt, og endda nogle gange tilbyde fragt uden beregning.\nMen det kan alligevel være gunstigt at efterprøve et par forskellige internet selskaber efter rabatkoder på Kategori 46 før du shopper, så du er garanteret at opnå den prisbilligste pris.\nDu må alligevel være klar over, at når en online webshop sælger deres varer til en udsalgspris som virker ufattelig beskeden, så burde det for det meste være et karakteristika der viser en uægte shop. Kortkøb er dog omfattet af en ordning, hvilket beskytter køberen overfor snydagtige internet forretninger.\nVi går generelt ind for køb med betalingskort eller MobilePay. Som alternativ bør du drage fordel af en løsning på afbetaling fra fx ViaBill, når du tilstræber at finansiere prisen over flere uger.\nFør nogen køber i en e-shop bør man på en vis måde kigge på dens vilkår, men det er oftest ikke videre interessant.\nEn nemmere løsning kunne derfor være at undersøge om e-forhandleren er e-mærke godkendt, fordi det længe har været et kendetegn for at internet shoppen retter sig efter de officielle regler, udover at internet shoppen af og til overværes af fagfolk der er meget bekendte med reglerne. Derudover giver det dig chance for at få hjælp, såfremt du får dilemmaer som følge af din handel.\nUdover dette anbefaler vi at du er klar over de væsentligste retningslinjer gældende for ordren, fx hvilken ombytningspolitik e-handlen benytter. Her er det i øvrigt essesentielt, at man permanent opbevarer sin faktura e-mail, så man fremadrettet kan påvise bestillingen af Kategori 46, uden hensyn til om man er på udkig efter et produkt til en kvinde eller mand.\nTrustpilot præsterer flere fine genveje til at efterse en hel del øvrige konsumenters ratings og derfor er det en hjælp, at du analyserer e-forretningens omtaler af Kategori 46 inden du placerer din ordre.\nFacebook tilbyder derudover absolut fantastiske genveje til at få indblik i internet firmaets popularitet. Foruden det møder vi en del internet butikker hvor man kan tilkendegive en vurdering af ordreforløbet, som ligeledes må drages fordel af til at tage stilling til kundernes tilfredshed.\nWebsitet finansieres af reklameindtægter. Vi hjælper masser af online varehuse eftersom vi publicerer firmaernes produkter, og indhenter provision under forudsætning af at vores besøgende foretager et køb.\nAnvisninger vedrørende produkter og netshops vedligeholdes ofte, men vi tager forbehold for forandringer der kan være lavet siden vi sidste gang opdaterede de viste oplysninger.


T-rex Af Mette X Kiefer → Køb bogen billigt her\nT-Rex - Mette X Kiefer - Bog\nDa en flok unge myrer støder ind i en tingest, beslutter de at springe ud på syv favne og forfølge deres drømme om at starte et højrøstet band. Tingesten er med sine mange rum den ideelle... Læs mere.\nDa en flok unge myrer støder ind i en tingest, beslutter de at springe ud på syv favne og forfølge deres drømme om at starte et højrøstet band.\nTingesten er med sine mange rum den ideelle ramme for et liv med musik, men de unge myrer er ikke de eneste, der har øje for det nye bo. Flere andre vil gerne flytte ind, bl.a. Maestro Fårekylling, Tusindben, hr. Kakerlak, Skarnbasse Skov & Den sorte Enke, men samliv kan være svært, når man har forskellige forudsætninger og forventninger til livet.\nNår man handler på nettet er sikkerhed enorm vigtig, og det er naturligvis noget, vi prioriterer højt. For at sikre dig tryghed når du køber hos os, bruger vi selvfølgelig kun en NETS godkendt online betalingsløsning. Så når du handler og betaler via Internettet hos os, er det sikkert.\nDer er ingen begrænsninger i din returret. Vi giver 30 dages returret på alle varer. Med andre ord er det ensbetydende med, at hvis du af forskellige årsager ikke ønsker at beholde varen, kan du naturligvis bare sende varerne retur og få dine penge refunderet - uden spørgsmål. Det er altid en god ide at kontakte os, inden du returnerer dit produkt til os.\nVi ønsker ikke at du skal vente for længe på dit produkt, og vi fokuserer derfor på at sikre den hurtigste levering. Hvis varen er på lager, vil du oftest få varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage. Du kan altid se den nøjagtige lagerstatus på den enkelte vare. Er du i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden, så anbefaler vi, at du ringer eller sender en e-mail til os.\nNår du køber hos Gucca, har du mulighed for at vælge mellem mange forskellige betalingsmuligheder. Her kan du gøre brug af netop den mulighed, der passer dig bedst. Uanset hvad du gør brug af, kan du føle dig tryg og sikker, når du køber hos os. Se hvilke betalingsmuligheder du har hvis du benytter linket. Vær opmærksom på, at hvis du benytter kreditkort, trækker vi først pengene den dag vi sender din vare.\nOpstår der tvivl eller spørgsmål til Gucca.dk, er du selvfølgelig velkommen til at tage kontakt til os. På hverdage imellem kl. 10-15 sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.\nHandler du hos os, har du mulighed for at spore ordren, fra den forlader vores adresse, og til du har den i hænderne. Du kan få adgang til din personlige ordreside, så snart købet er fuldendt. Fra din ordreside kan du se, hvor langt din forsendelse er kommet. Du modtager også en mail fra os i samme øjeblik, vi sender dine produkter.\nMyre, Drøm, Band, Rock, Fårekylling, Maestro, Tusindben, Kakerlak, Skarnbasse, Den Sorte Enke, Fællesskab, Filosofi, Ambition, Forhindring, T, Bøger, Bog\nDin anmeldelse af T-Rex\nproduct_stock_yes product_offer_yes product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__børnebøger path__mettexkiefer path__trex\n159,95 krT-Rex, Læs Leg Lær - Bog


Snatur-bloggen: Delle på besøg\nDelle på besøg\nØresvinet Delle på besøg hos Babette\nTirsdag den 31. maj 2022 kl 07:30\nIndsendt af Erhardt Ecklon, Snatur.dk kl. tirsdag, maj 31, 2022\nGåsegrib ved Ravnholt i Lindkær Mose\nYnglefugle vrimler over det hele i øjeblikket.\nYnglefugletælling Vejlen Tåsinge den 23. maj 2022....\nDOF Fyns Jubilæumstur til Sydvestjylland lørdag d....\nFuglemorgen ved Tange Å\nHVID ADMIRAL SOM JEG ALDRIG HAR OPLEVET DEN FØR – TÅSINGE DEN 29. JUNI 2022. - De seneste to dage har jeg sat personlig rekord i antallet af Hvid admiral…. Den 28. juni 2022 så jeg på en lokalitet 16 dyr, hvilket var en fordobling a...\nSummer holiday episode 2 - Summer holiday 2022 has relocated to our cabin north of the arctic circle near Bodø. Normally I spend a few days on the 1300km drive north and get quit...\nØrnebuffet, tapas og synkronbirding - Her følger lidt fotos fra foråret. Ringdrossel, Klydesøen, 6/5 2022 15. maj 2021 fandt BJA en “hvidskægget sanger” i mosen i Blåvand. Fuglen så på foto tem...\nJuni 2022 - 13-6-2022 Jeg var forbi Pungmejsereden i Utterslev mose i dag. Det menes at fuglen har forladt reden, den var ikke på plads i dag og efter samtale med et p...\nFuerteventura februar 2022 - 3 - Sidst på vores ferie til Fuerteventura var det meget blæsende med vinde fra især nord. Om aftenen 27. februar kørte vi fra vores hotel på sydøstkysten ti...\nVi holder ferie… - Redaktionen bag gylle.dk lukker biksen ned for at holde ferie. Savnet af den daglige omgang barske nyheder vil dog kunne afhjælpes ved at bladre i nogle ...\nBuskrørsanger og moseobs mv. - Forårets hit i kommunen i år indtil nu må vist være den syngende buskrørsanger, John Faldborg fandt på Feddet om eftermiddagen 3/6. Desværre var fuglen, so...


Botox behandling | Effektiv behandling hos klinik Assana\nBotox behandling hos klinik Assana\nBotox behandling forhindrer frigivelse af signalstoffer mellem nerve og muskler, som får musklerne til at slappe af. Stoffet er igennem årtier blevet anvendt til behandling af svedtendens og kosmetiske behandlinger.\nDet er et krav, at du bliver konsulteret af klinikkens læge minimum 48 timer forinden din første behandling i klinikken. Ved konsultationen vil speciallægen analysere dit ansigt og tilrettelægge behandlingen ud fra dine ønsker, og samtidig informere dig om hvordan behandlingen virker, og hvilke bivirkninger der kan opstå ved behandlingen.\nMed Botox kan man behandle de dynamiske rynker. Dvs. rynker, der skyldes muskelsammentrækning i huden. Efter injektion med Botox forhindres musklerne i at trække sig sammen og give folder i f.eks. panden eller omkring øjnene. På den måde udglattes huden og forhindres samtidig væsentligt i at danne nye rynker.\nBotox behandlingen fortages enten af sygeplejerske eller læge, som med en meget fin nål injicerer små mængder af produktet i de områder der skal behandles. Effekten indtræder langsomt efter 3-8 dage og vil langsomt aftage efter 3-6 måneder. Herefter kan behandlingen gentages. Hvis virkningen ikke er tilstrækkelig eller der er uhensigtsmæssig asymmetri, vil der foretages en ”touch up” behandling efter 14 dage.\nVed behandling med Botox kan der optræde mindre forbigående gener i relation til injektionerne. Disse gener kan være let rødme, hævelse, blå mærker og kløe. Øvrige bivirkninger er sjældne. Nogle få oplever hovedpine de første par dage og meget sjældent ses forkølelseslignende symptomer kortvarigt. Alvorlige allergiske reaktioner ses i yderst sjældne tilfælde.\nBehandlingen gives ikke til gravide, ammende, eller ved kendte allergi overfor indholdsstoffer i opløsningen. Hvis man indtager medicin af typerne aminoglykosider, penicllamin, kinin eller kalciumblokkere kan effekten af Botulinum toksin forstærkes.


Dyrlægegruppen Frijsenborg » Kære katteejer\nVidste du, at flere katte end hidtil antaget, lider af stress? Og at mange af de katte, som lider af kronisk stress, ikke viser tydelige tegn, som fx angst eller aggression? Stress hos katte kan være en medvirkende årsag til mange sygdomme, bl.a. til smertefulde urinvejslidelser. Det er derfor vigtigt for den enkelte kats trivsel og livskvalitet, at man er opmærksom på at forebygge stress hos sine katte.\nHvilke faktorer kan forårsage stress hos katte? Det kan være meget svært, nogle gang umuligt, at identificere den nøjagtige årsag til stress hos den enkelte kat. Men som katteejer er der nogle faktorer, man bør være opmærksom på, især hvis man har flere katte.\nHvis der er konflikt mellem kattene i husstanden, kan det være meget stressende – især for den/de katte, der føler sig underlegne. Åbenlys aggression er sjælden, men en kat, med høj social status i flokken, kan vælge at forhindre andre katte i at komme hen til steder i hjemmet, hvor der står mad, vand og kattebakker samt til foretrukne hvilesteder. Dette kan en kat gøre vha. signaler, der er nærmest usynlige for ejeren, men som er meget tydelige for de andre katte i hjemmet. Det kan virke meget stressende på de katte, som ikke har nem adgang til ressourcer af afgørende betydning for dem. Det er derfor vigtigt, at man som ejer er opmærksom på, at man har nok madskåle, vandskåle og kattebakker fordelt i hjemmet, så man tilgodeser alle sine kattes behov. Der skal også være flere steder i hjemmet, hvor den enkelte kat kan vælge at gå hen for at hvile og være i fred.\nSelvfølgelig kan der være mange andre faktorer, også faktorer udefra, som kan stresse en kat, fx en konflikt med en anden kat i nabolaget. Og naturligvis kan alt, der forstyrrer kattens normale dagligdag, såsom en ny baby eller byggeri i hjemmet, virke stressende. Det gælder både når man har én eller flere katte.\nHvordan ved man, om ens kat er stresset? Det kan være svært at se, når en kat lider af stress, da ikke alle katte viser tydelige tegn. Nogle katte med stress trækker sig tilbage, spiser mindre eller soignerer sig mindre end normalt. Andre stressede katte kan begynde at urinmarkere, overspise eller udføre overdreven pelspleje. Katte reagerer meget forskelligt, og det er derfor vigtigt at man som ejer er opmærksom på den enkelte kats adfærd, og at man søger professionel rådgivning når nødvendigt.\nPå klinikken vil vi meget gerne hjælpe med gode råd til, hvordan man kan forebygge eller behandle stress hos katte. Der er heldigvis mange forskellige tiltag, der kan hjælpe, hvilket betyder, at vi sammen kan finde netop den løsning, der passer bedst i det enkelte hjem. Hvis du vil vide mere, er du velkommen til at kontakte os.


Arthurs Julegaveræs / Arthurs Christmas | 3D Blu-Ray Film | Dvdoo.dk\nArthurs Julegaveræs / Arthurs Christmas\nFakta om Arthurs Julegaveræs / Arthurs Christmas\nArthurs Christmas - 3D\nArthurs Julegaveræs / Arthurs Christmas, 3D\n- Behind The Scenes Of Justin Bieber's "Santa Claus Is Comin' To Town" Music Video And Full Music Video\n- Santa's Soldiers\n- The Christmas Family Tree\n- Progression Reels - Discover How The Filmmakers Created Characters And Scenes From The Film\nPå dvdoo.dk er vi forhandlere af film og tv-serier. Det har vi gjort i en lang årrække og vi dækker meget bredt. Lige fra actionfilm til romantiske film.\nSelvom synspunkterne rundt om bordet kan nå vidt omkring, og af og til fører til små kærlige diskussioner, så forbliver vores fælles passion altid den samme. Her i firmaet er det fedt at anbefale TV-serier og film. Det er passionen, der driver os.\nRigtig god fornøjelse med at se Arthurs Julegaveræs / Arthurs Christmas. Vi håber du får en rigtig god oplevelse.\nDvdoo.dk er Danmarks ældste filmbutik online, da vi har solgt musik, film og spil siden 1999. Ser man på tværs af alle markeder er vi endvidere også en af landets ældste onlineshops. Som navnet dvdoo.dk antyder, var det udelukkende DVD film vi havde på hylderne, da vi etablerede vores internetbutik. Og som tiden er gået, mens der kom nye filmformater på markedet og vores begejstring for film blot blev ved med at vokse, begyndte kærligheden for musikken og spiluniverset at tage form. Det faldt os derfor naturligt, at kunderne også skulle få dvdoo.dk som fast leverandør af CD'er og spil.\nVi arbejder konstant på at skabe den gode kundeoplevelse. Og det branchekendskab, som vi med tiden har oparbejdet, har givet os et komplet billede af, hvad du som kunde forventer, når du besøger vores netbutik. For os er det essentielt, at vores dybe kærlighed for film-, spil- og musikuniverset tydeligt skinner igennem, og smitter af på dig og alle andre, der besøger vores verden af underholdning.\nDu finder som regel svar i vores FAQ, såfremt du måtte have spørgsmål. Vores kundeservice står endvidere altid til din rådighed til at svare på de spørgsmål du måtte have, og du kan kontakte os enten via e-mail eller per telefon. Vi ønsker dig rigtig god fornøjelse med besøget hos dvdoo.dk.


Fyldepennen - Debat - Hvad er det der gør dig til forfatter?\nOrdet er frit · Hvad er det der gør dig til forfatter?\nMed dette indlæg kunne jeg godt tænke mig at få afdækket hvad det er der driver jer som skribenter?\nEr det trangen til at blive hørt? Er det fordi du ikke kan lade være? Er det kærligheden til sproget? En blandning af ovenstående eller noget helt fjerde?\nForfatteren Hilmar Wulf sagde at "Der findes kun en eneste undskyldning for at skrive: At man ikke kan lade være!"\nAt skrive for sin fornøjelses skyld eller bare for at tjene penge er altså en moralsk anløben sag, ville han nok dermed sige.\nEn utilladelig anmasselse.\n#3 Bjørn Dahlenborg (Dahlenborg)\nJeg er ret vild med din måde at skelne mellem det skrevne og det talte sprog. Det er jo virkelig det det skrevne kan. Løsrive sig for kontekst og tale med udgangspunkt i det forfatteren har bestemt. Der skal man være foredragsholder for at kun gøre det med talens brug. Ja, det er individuelt og det var netop derfor jeg spurgte ud i plenum så der kunne komme mange forskellige bud på hvad der driver folk med udgangspunkt i lige netop det og den de er.\n#1 (Morpho): Hej Bjørn\nJeg tror årsagerne er mange alt afhængig af, hvem vi er og hvordan vi bedst kan lide at fylde i verden. For mit eget vedkommende er det skrevne sprog et reflekteret sprog. Jeg når at tænke inden jeg skriver. Det sker ikke altid, når det angår talen. Ofte er det talte sprog bundet til en social konstruktion, medmindre det er i en af de mange øjeblikke, hvor man taler med sig selv. Det skrevne sprog er derimod frit, levende, bevægeligt og uafhængigt. En forfatter skal kunne være med sig selv og nyde det på samme tid. Man skal længes efter ensomheden, hvor tanker langsomt kan forvandle sig til en eventyrlig beretning om alt eller intet, uden at blive afbrudt. Når jeg skriver, så lever min tankeverden frit. Når jeg taler, føler jeg mig bundet af tid og sted. Jeg tror, at de fleste forfattere ønsker at blive læst af andre. Vi lever jo af at udvide vores horisont, men også i ønsket om, måske at kunne udvide andres, tænker jeg. Det ville da være lidt fedt.\nEr det også din holdning Flemming?\n#2 (dino): Forfatteren Hilmar Wulf sagde at "Der findes kun en eneste undskyldning for at skrive: At man ikke kan lade være!"\nJeg vil som udgangspunkt ikke beskrive mig selv som forfatter, jeg har aldrig udgivet noget eller tjener penge på det jeg skriver. Jeg er amatør og entusiastisk omkring hvad jeg laver, men det er sådan set det. Jeg startede sådan set heller ikke med at skrive fordi jeg elskede at fortælle historier, men fordi jeg skrev som en brækket arm og konkluderede at der var kun en måde at blive bedre på. At jeg så endte med at kunne lide det var en uventet bonus, men det var ikke målet da jeg startede.\nJeg skriver som en måde at udtrykke mig klarest på, det er et outlet jeg har fået brug for i en stigende grad, overfor mig selv mindst ligeså meget som overfor andre. Det har ikke altid været tilfældet, men efter at jeg rigtigt begyndte at lede efter min stil og fandt den på bunden af en depression, bruger jeg især min skrivning som en form for terapi, en reflekteret og reflekterende selvransagelse, en måde at mærke efter hvad der foregår indeni. Derudover bruger jeg også ofte skrivningen til ren afslapning, som en måde at lukke verden ude, men udover at jeg bruger skrivningen på disse måder, giver legen med sproget mig også stor glæde og driver mig meget i min skriveform.\nJeg kan heller ikke kalde mig forfatter, da jeg aldrig har fået udgivet noget. Jeg skriver fordi jeg ikke kan lade være. Sådan har det været siden jeg lærte at skrive. Jeg startede med da jeg havde lært mine første ord, at skrive dem på væggen men det kunne mine forældre ikke lide. Så fik jeg notesbøger og har skrevet i dem siden. Jeg har altid en kina-bog i min taske så jeg kan skrive hvis jeg får behov for det. Skrivning er en så stor del af min, at jeg kun holder op hvis jeg pludselig ikke kan.\nJeg tror for mange, er det et afbræk fra hverdagen.\nJeg har desværre for sjældent tid, men har indset, at det at skrive et digt eller en kort-novelle - for den sags skyld, giver mig lidt luft nøjagtigt som at se en film på det store lærred.\nNok er jeg kun 28, men i mine øjne er Danmark på vej væk fra hvad det engang var. Kald mig drømmer, realist eller pessimist, men der er altid det lille spinkle håb, at nogle af ens tanker rammer folk der læser hvad man serverer.\nTror også det hjælper folk med at finde lidt indre ro - at høre stemmerne som kalder indeni.\nVi er hvem vi er.\nAt skrive, er for mig, en måde "at sejle i min indre farvande på." Finder jeg udtryk for følelserne i mig så har jeg opnået det jeg ville.\n#10 Daniel Stege Lindsjø (Ordspinderen)\nFor mig er det trængen til at skabe. For du kan skabe hele verdener med ord.\nDu kan spinde dine karakteres skæbner. Du kan besjæle ord og give dem vinger.\nJeg elsker inspiration og når inspirationen slår ned!\n#11 Preben Einar Fuglsang (prefu)\nDer burde være en form for synes godt om under indlæggene.\nJeg skriver med baggrund i research. Altså vælger et emne uden forudsætning. Eks. prøver at sætte 1335 - 1345 i samme lys som 1940 - 1945 det er sjovt at finde sammenfald og få det ind i en fortælling, men det kræver grundig afsøgning.\nMin egen holdning?\nHvis jeg var fuldstændig enig med Hilmar wulf, så var jeg nok ikke her! :-)\nFor jeg er ikke sikker på at jeg selv lever op til hans kriterium - at jeg absolut ikke kan lade være.\nVi skal have lov at skrive, såvel som vi har ret til at tale.\nNu ville Wulf nok med "ret til at tale" mene tale i offentlige forsamlinger.\nOg hvad det angår gætter jeg på hvad han ville have syntes om Facebook osv. Han ville måske sige: "Hvad var det jeg sagde! Der ser I hvad der sker når hvem som helst mener at skulle belemre det offentlige rum med sin tekst og tale."\nMen jeg synes, at det, at man har trang til at skrive, (ikke bare en overfladisk lyst) må være en vigtig drivkraft. For man bestiger vel heller ikke bjerge med mindre man virkelig gerne vil. Eller bare "fordi bjerget er der." Så skulle man også skrive blot fordi pennen og papiret nu tilfældigvis er der.\nDet er ikke uvæsentligt at man som skribent har noget på hjerte. Men for mit eget vedkommende er skriveriet nok en luksusting. Jeg er ikke ham der sidder på loftværelset og skriver i tællepråsens skær.\nMen da jeg begyndte for længe siden, var det med den tanke at det for pokker da måtte være muligt at skrive noget der duede til noget. Men jeg tilstår at jeg ikke har haft et hårdt liv. Jeg kunne godt have ladet være med at skrive og fundet mig en anden hobby. Som at lege med elektrisk tog eller bygge dukkehus.\nJeg er fuld af beundring for dem der i fortiden sad med blækhus og gåsefjer og lavede fantastiske ting, trods det at de dårligt havde råd til papiret. Her skilles virkelig fårene fra bukkene!\nJeg tror det var i Dostojevskijs "Ynglingen," (som jeg læste for mere end 40 år siden, så jeg er ikke helt sikker.) at en embedsmand var ved at gå ud af sit gode skind af indignation, da han en morgen mødte på kontoret og i stakken af papir - fine, rene, ubeskrevne ark! - så aftrykket af en sko. Han kom på sammenbruddets rand ved tanken om at et menneske kunne behandle værdierne med sådan foragt! Papiret - ikke bare noget med en vis kostpris, men selv fundamentet for mange menneskers daglige virke og eksistens. Ting kan slides, stole, bænke og borde, men det rene ubeskrevne ark - man kunne have flyttet papirerne førend man trådte op for at nå den øverste hylde. Der var ikke tale om slid og normal brug, men det rene hærværk. Ikke kun mod det enkelte blad - det var som at blive slået i ansigtet med en handske - men imod hele ens eget selv og eksistens!\nIdag ser vi ikke på papiret på helt samme måde. Mange af os bruger det stort set ikke til at skrive på. Selv hører jeg til dem der endnu kan skrive "mælk og rugbrød" på en lap papir. Men ellers beskrives papirerne kun med en elektronisk printer.\nSkribentens/forfatterens vilkår er idag helt anderledes. Enhver kan producere noget tekst, og man kan slette og rette. Selv korrektur kan elektronikken hjælpe med. Så vi er nogle med begrænset talent der også kan lege med. Men netop derfor nytter det ikke at vi bliver fornærmede over at forlag ikke straks modtager os med åbne arme.\nEn god bog skal have godt sprog og handlingen skal helst præges af nødvendigheden. Spørgsmålet: "Hvorfor har du skrevet denne bog?" skal man gerne kunne besvare klart. Ikke fordi det vil gøre bogen bedre, men fordi bogen ofte ER bedre, hvis man klart kan give svar på spørgsmålet. Hvis en bog ligner et ligegyldigt tidsfordriv, (Selvom den skulle være uden en eneste sproglig fejl) vil en redaktør nok oftere vende tommelen nedad.\nOg her er vi tilbage ved Hilmar Wulf: Man skal skrive af nødvendighed. Man skal have noget på hjerte.\nOg det er noget der ofte har drillet mig. For jeg har levet en ret beskyttet tilværelse. Min selvbiografi ville ikke ligne noget af Charles Dickens!\nOg derfor tør jeg også godt love at den aldrig vil blive skrevet. Dertil holder jeg endnu for meget af det rene, hvide, ubeskrevne ark papir.\nPersonligt er det noget jeg gør fordi jeg ikke kan lade være. Sommetider er det simpelthen også fordi jeg længes efter et sted man kan flygte til, hvis hverdagen bliver lidt for trist og ubærlig :)\nLigeledes er følelsen af at sidde med en fiktiv verden der bare bliver større og større, noget der for mig ihvertfald, føles fantastisk.\nJeg skriver, fordi jeg har historier i mig. Dem kan man fortælle på mange måder, men at skrive er det, jeg kan. At få plot, karakterer og setting til at spille sammen er en altopslugende opgave, der fører mig så dybt ind i en anden verden, at jeg savner den, når jeg er ude i det virkelige liv.\nJeg har været så heldig at få lidt udgivet og der er mere på vej. Jeg skal da ærligt indrømme, at det er en speciel fornemmelse, når man indimellem opdager, at der rent faktisk er mennesker derude, der har læst, det man har skrevet. Og så kan jeg oplyse, at en deadline fra et forlag så afgjort giver motivation til at skrive, selvom man måske ikke er lige oplagt hver dag. :-)\nAt være forfatter så skal man være udgivet ??? Ellers er den titel lukket land Hmm. Jeg skriver på baggrund af min fantasi og evnen til at systematisere de billeder der dukker op i processen. Om det bliver lidt eller meget, det er vel en følelse, når man ofte bliver fanget i sit eget spin.\n#16 Steffen Häggqvist (Pino)\nFor mig er der bare mange ting som man kan sætte ord på når det er på skrift, som man ikke ville kunne hvis det bare var en historie man fortalte. Når man taler med hinanden så er der en masse mennesker følelser som spiller ind over, både fordi der er en masse non verbale ting som pludselig fylder rigtig meget, men også fordi man selv vender og drejer historien i hovedet imens man taler, jeg gør ihvertfald. Det kan også være fordi man læser modtagerens reaktion eller fordi man føler sig overvældet af de ord som kommer ud af ens mund. Sådan er det ihvertfald med de ting som jeg skriver om.\nFokuserer primært på noveller og har endnu ikke publiceret noget på fyldepennen som ikke er færdiggjort med tårer ned af kinden.\nNår jeg ikke skriver, så længes jeg efter det tidspunkt hvor jeg igen er klar og har overskud til at "udlevere" mig selv på den måde. Det er der jeg føler at jeg er menneske igen.\nDebatten Hvad er det der gør dig til forfatter? er startet 21/06-2017 09:55 af Bjørn Dahlenborg (Dahlenborg) og er placeret under Ordet er frit.


Rådyret signalerer fare med sin rumpe - NaturGuide.dk - natur og friluftsliv\nRådyrene falder godt sammen med omgivelserne med deres gråbrune vinterpels.\nSe mine hvide rumpe! Rådyret bruger sit bagparti – spejlet, til at signalere fare og til at “lyse” for artfæller under flugten.\n“Se dér”, hvisker jeg lavmælt til mine to drenge. “Det er to rådyr!” Hvorhenne?, spørger Peter på 5 år. Hverken han eller lillebror kan få øje på dyrene, selvom de kun er ca. 60 meter fra os. Deres alder til trods har de set råvildt mange gange, men her kniber det med at få øje på dyrene i den vinterbrune skovkant.\nFørst står de to to rådyr bomstille og følger os med øjne og ører, men så bliver det alligevel for meget og begge dyr springer til skovs. I det at dyrene tager flugten lader de deres hvide rumper lyse op i landskabet, så også drengene nu kan se dem.\nUnder rådyrets flugt udspiles det hvide haleparti, kaldet spejlet.\nSpejlet viser vej.\nPelsens omkring rådyrets hale er helt hvidt og kaldes for spejlet i jægerkredse. Når rådyret bliver skræmt og flygter, spreder det de lange hvide hår på spejlet, så det bliver omtrent dobbelt så stort. Det hvide “spejl” fungerer dels som et advarselssignal til andre rådyr, der fortæller at der er fare på færde – og gør det lettere for andre rådyr at følge den erfarne gammel-rå – eller for små rålam at følge efter deres mor i flugten.\nNår rådyret står stille, kan den være svær at få øje på. Her i vinterpels.\nRødbrun om sommeren og grå om vinteren.\nRådyret er med en skulderhøjde på ca. 70 cm den mindste hjorteart i Danmark, men også den mest almindelige hjorteart. Om sommeren er rådyrets pels smuk rødbrun og om vinteren bliver den rødbrune sommerpels udskiftet med en tættere gråbrun vinterpels. Rådyrets skift af pels er ikke blot en tilpasning af temperatur- og vejrforhold. Pelsens farve giver i mange tilfælde også råvildtet en bedre kamuflage, der passer til årstiden.\nTidligere artikelSjælden kongeederfugl på besøg i Hirtshals\nNæste artikelHavtorn – sibirisk ananas og Nordens citron!


Belastende begavet - blog for de 10% bedst begavede og særligt sensitive\nBegavet impostor-ramt: Hvorfor er jeg så dårlig til…\nBegavet og impostor-ramt Rigtigt mange af de 10 % bedst begavede er ramt af impostor-fænomenet, som er en slags professionelt mindreværdskompleks. Impostor-ramte har ifølge dr. Pauline Clance og andres forskning en tendens til at sammenligne sig selv med andre og...\nBelastende begavet: “Hvorfor kan jeg ikke bare holde min mund?!”\nHvorfor kan du ikke holde mund? Lige nu kommer jeg til at tænke på den gamle joke med at skrue en pære i: Hvorfor skal der fire PMS-ramte kvinder til at skrue en pære i? Svar: DET SKAL DER BARE!!! På samme måde kunne du sikkert spørge: Hvorfor kan jeg ikke bare holde...\nBelastende begavet og sensitiv Omkring 9 ud af 10 af de personer, der konsulterer mig, har kombinationen af en høj IQ og øget sensitivitet/påvirkelighed. Deres IQ ligger over normalområdet - dvs. 120 eller over i test med en standardafvigelse på 15 (den hos Mensa) og...\nDerfor vil du ikke vide, om du er begavet…\nVil du helst ikke tage en IQ-test? Det kan der naturligvis være flere grunde til. At du er ligeglad med, hvad din IQ er. At du mener, at du er helt gennemsnitligt begavet og aldrig har haft grund til at tro andet. At du dybest set ikke ved, hvad du skal bruge...\nDet burde du da kunne forstå... At have en høj IQ er ikke en garanti for noget som helst. Hverken for gode karakterer i skolen, at klare sig godt på studiet, kunne gøre karriere - og slet ikke i forhold til at finde venner eller en partner. Og her må jeg citere en...\nHvad gør du, når der er knas i parforholdet? Det korte svar: Du gør noget – og gerne noget andet end du plejer. Det lange svar følger her: Hvis du har et konfliktfyldt parforhold med mange skænderier, kan jeg ikke hjælpe dig, for det har jeg kun meget begrænsede...\nHvorfor er det så vigtigt, hvad andre synes? På det seneste har jeg talt med en flere, som er meget optagede af, hvad andre tænker og mener – både om deres arbejdsindsats, kvalifikationer og personlighed: ”Mine kolleger mener nok ikke, jeg er så kompetent til mit...\nBegavede tror, de skal vide alt og være gode til alt Rigtigt mange af de begavede, som jeg har talt med gennem årene, har en ret fastlåst opfattelse af, hvad det vil sige at være begavet: Så er man god til matematik! Hvis man har en høj IQ, har man også en god...\nAt mærke og erkende tomrummet gør ondt.\nAt erfare, at et andet menneske har et tilsvarende tomrum i sig, gør godt.\nBare fordi man er begavet, betyder det ikke… Hvor alle myterne kommer fra ved jeg ikke, men de synes at trives i bedste velgående – uanset hvor man selv ligger på normalfordelingskurven. Det tricky er imidlertid, at nogle af de begavede ubevidst blokerer over for at...\nHvad er sensitivitet eller påvirkelighed? At være sensitiv eller påvirkelig er oprindeligt noget psykiateren C.G. Jung opdagede i forbindelse med udarbejdelsen af sin traumeteori (udgivet på engelsk i 1921). To søstre havde som børn oplevet en blotter, men kun for den...\nBelastende begavet og skjult impostor – selvværd eller selvtillid\nImpostor-fænomenet og lav selvtillid og/eller lavt selvværd Tilbage i 1970’er opdagede Pauline Clance og Suzanne Imes impostor-fænomenet: et særligt mindreværdskompleks hos de dygtige studerende, der trods nok så gode resultater på studiet alligevel tvivlede på deres...\n3 grunde til at du tilpasser dig og holder lav profil Langt de fleste begavede, sensitive og impostor-ramte gør det: Tilpasser sig og holder lav profil. Hvis du er en af dem, har du her tre forklaringer på, hvorfor netop du tilpasser dig: Fordi du helst ikke vil...\nBelastende begavet og sensitiv pessimist\nDen sensitive, pessimistiske personlighed I de snart ni år, jeg har arbejdet med personlig udvikling for de 10% bedst begavede og/eller særligt sensitive, har der været en overrepræsentation af begavede, sensitive pessimister. I personlighedstesten bliver den høje IQ...\nBegavede føler sig ofte dumme I alle de år, jeg har arbejdet med at udvikle potentialet hos de 10 % bedst begavede, har jeg igen og igen hørt begavede sige: Det er nok mig, der er dum. Selv når de har taget en IQ-test, der sort på hvidt viser, at de har en høj IQ,...\nDunning-Kruger-effekten Gennem fire studier i 1980'erne opdagede David Dunning og Justin Kruger et bemærkelsesværdigt fænomen, som herefter blev kaldt Dunning-Kruger-effekten: Nogle af deltagerne overvurderede konsekvent og markant deres egne kompetencer, mens...\nBelastende begavet: “Jeg føler hele tiden, jeg er for meget!”\n"Jeg er for meget på alle mulige måder..." At have en højere IQ end gennemsnittet betyder, at man også er anderledes end gennemsnittet på mange andre måder. Når måden man tænker på er anderledes, bliver man også anderledes i sine interesser, måde at løse opgaver,...\nBelastende begavet - Nytårshilsen fra Ann C\nDen tabte barndom eller Aspergers syndrom?!


Kommuneplan og lokalplaner > Kommuneplan og overordnede planer > Hvad er en kommuneplan\nKommuneplan og overordnede planer\nDebatoplæg Helhedsplan for Ulfborg by\nHvad er en kommuneplan Hvad er en kommuneplan\nKommuneplanen er Byrådets plan for, hvordan Holstebro kommune skal kunne udvikle sig i de kommende 12 år. Kommuneplanen er en beskrivelse af, hvad arealerne i byerne og i det åbne land i Holstebro kommune skal anvendes til – dvs. hvor de nye boligområder, butikker, erhvervsområder, veje og grønne områder skal ligge i fremtiden samt hvordan udviklingen kan blive i landsbyerne.\nKommuneplanen består af to dele. Den første del er hovedstrukturen, der er kommunens overordnede plan for byudviklingen de kommende 12 år. Her står der også, hvor udviklingen skal ske og i hvilken rækkefølge. Kommuneplanens anden del er rammer for lokalplaner. Her kan man se rammerne for, hvad kommende lokalplaner skal indeholde med hensyn til bygningers højde, tæthed og anvendelse.\nKommuneplanen er ikke direkte bindende for borgerne, men Byrådet har pligt til at virke for dens gennemførelse. Byrådet kan derfor modsætte sig anvendelse, der er i strid med bestemmelserne i kommuneplanens rammedel.\nHvad er et kommuneplantillæg\nDer kan vedtages et tillæg til Kommuneplanen, hvis Byrådet ønsker at ændre på rammerne for lokalplaner. Det kan f.eks. være i forbindelse med udarbejdelse af en lokalplan, der ikke er i overensstemmelse med Kommuneplanens rammer. Når Byrådet har vedtaget et forslag til kommuneplantillæg, offentliggøres det i Kommuneavisen og på Kommunens hjemmeside. Borgere, som er direkte berørte, får forslaget tilsendt med posten.\nForslag til kommuneplantillæg kan også ses i Borgerservice, Teknik og Miljø, Biblioteket og Bogbussen i offentlighedsperioden og i en måned efter vedtagelsen.\nForslag til kommuneplantillæg udleveres gratis i offentlighedsperioden - i Borgerservice samt i Teknik og Miljø på Rådhuset. Borgernes indflydelse Alle kan komme med bemærkninger eller ændringsforslag/indsigelser til et forslag til kommuneplantillæg. Bemærkninger og indsigelser skal sendes til Teknik og Miljø inden udløbet af indsigelsesfristen. Fristen, der fremgår af annonceringen af det enkelte forslag, er altid mindst otte uger. Byrådet tager stilling til indsigelserne ved den endelige behandling af et forslag til et kommuneplantillæg. Når et kommuneplantillæg er endeligt vedtaget kan der klages over spørgsmål om planens lovlighed, herunder dens lovlige tilvejebringelse. Der kan derimod ikke klages over planens hensigtsmæssighed. Se klagevejledning Opdateret 01-08-2012\nTlf.: 9611 7558\nVindmøller nordøst for Vemb\n- indkaldelse af ideer og forslag til planlægning og opstilling af op til 12 store vindmøller\nNyt centerområde ved Helgolandsgade Byrådet har den 21. maj 2013 vedtaget lokalplan nr. 1087, for et område til centerformål ved Helgolandsgade og Sønderbrogade, Holstebro,endeligt.\nForslag til tillæg nr. 23 til Kommuneplan 2009 og lokalplan nr. 1082\nByrådet har den 16. april 2013 vedtaget forslag til kommuneplantillæg nr. 23 og lokalplan nr. 1082, som hermed fremlægges.\nForslag til lokalplan nr. 1089\nByrådet har den 16. april 2013 vedtaget forslag til lokalplan nr. 1089, som hermed fremlægges.\nForslag til tillæg nr. 18 til Kommuneplan 2009\nByrådet har den 16. april 2013 vedtaget forslag til kommuneplantillæg nr. 18, som hermed fremlægges\nForslag til lokalplan nr. 1091\nByrådet har den 19. februar 2013 vedtaget forslag til lokalplan nr. 1091, boligområdet Åbrinken, Vemb og afgørelse om ikke at gennemføre en miljøvurering\nForslag til lokalplan nr. 1081\nByrådet har den 19. februar 2013 vedtaget forslag til lokalplan nr. 1081, parkeringshus ved Skolegade og afgørelse om ikke at gennemføre en miljøvurering


Sådan ser depressioner virkelig ud | Asperger - unbemerkt\nSådan ser depressioner virkelig ud\njuni 07, 2017 2301 Views 0 Comment\nJeg ved ikke, om jeg er den eneste, men før jeg fik en depression, troede jeg altid, at en depression betyder, at man får det dårligt, snakker med en psykolog, måske får medicin og får det så bedre igen. Jeg troede, at en depression var ligesom en forkølelse eller et brækket ben, bare en slags sygdom, man har i noget tid og bagefter er det hele fint igen.\nDet første, der ikke passer i det her billede for mig længere, er depressionen i sig selv. Man læser jo tit om depressioner, men jeg tror, at man overhovedet ikke kan forestille sig det, før man sidder ned og virkelig forsøger at forestille sig det. Og selv hvis man gør det, kan man nok ikke helt forstå en depression, undtagen at man selv har haft en. Man har det virkelig dårligt, er ked af det uden grund eller føler sig tomt og har ingen energi. Det alene er allerede ret ekstremt. Men jeg tror, det sværeste for mig, var nætterne. Jeg vågnede tit midt om natten og havde en virkelig dårlig følelse ind i mig. Jeg ved ikke engang, hvordan jeg skal beskrive det. Jeg har ikke mistet mange mennesker i mit liv, men jeg tror, den her følelse, jeg havde, var ligesom jeg havde mistet hele min familie. Jeg var ekstremt ked af det. Og den følelse havde jeg hver nat i mange uger.\nDet, der heller ikke passer i mit tidligere billede af en depression, er tiden efter en depression. På et tidspunkt så jeg en video fra kræftpatienter, som fortæller, at tiden efter sygdommen stadig er svær, fordi man altid er bange for, at sygdommen kommer tilbage. Og man kan heller ikke glemme den tid, da man har fået behandlingen, og lade som om alt er ligesom før. Sådan tror jeg også, man har det med en depression. Hver gang, man har det dårligt i nogle dage, er man bange for, at depressionen kommer tilbage. Og man har stadig alle minder om, hvor dårligt man havde det med depressionen. Det kan man ikke bare glemme.\nI dag er jeg rask igen og jeg har det ok, men jeg er ikke helt tilfreds med vejen derhen. Jeg føler, at jeg ikke rigtig fik den rette behandling. I starten fik jeg kun tilbudt at snakke med en ergoterapeut. Det er også fint nok til at starte med, men det tog bare alt for lang tid for dem for at finde ud af, at jeg havde brug for medicin. Og da jeg så fik medicin, skulle jeg ikke længere snakke med ergoterapeuten. De havde nemlig en mistanke om at jeg kunne have en personlighedsforstyrrelse. Det blev jeg så udredt for, men det havde jeg ikke. Men så føltes det, som om de ikke vidste, hvor jeg skulle henvises til. Det endte så med, at jeg blev henvist til spiseforstyrrelsesteamet, fordi jeg også havde en spiseforstyrrelse. Der fik jeg dog selvfølgelig ikke længere behandling for depressionen. Først mange måneder senere begyndte jeg i depressionsbehandling igen. Og det varede kun nogle uger, fordi så fik jeg jo mistanken om Aspergers. Så det betyder, at jeg egentlig aldrig var i terapi for depressionen undtagen at jeg fik medicin. Og det synes jeg ikke, er helt optimalt.\nDet, jeg også bare synes var svært, var, at vi ikke kendte grundene til, at jeg fik en depression. Da jeg fik depressionen, skete der bare en masse i mit liv. Jeg flyttede, skulle på ferie til Tyskland og starte på et nyt job bagefter. Så blev jeg fyret efter nogle dage og havde ikke nogen sted at bo. Det var alt for mange forandringer på en gang. Men jeg vidste jo ikke, at jeg er dårlig til at håndtere forandringer. I dag ved jeg jo, at jeg har Aspergers og at der ikke skulle ske for mange forandringer i mit liv. Men tidligere tog jeg ikke hensyn til det og derfor gik det bare op og ned med depressionen hele tiden.\nNoget jeg også synes, var virkelig irriterende, var, at nogle af mine problemer blev til sidst mistolket som depression selvom det var Aspergers. Som jeg har skrevet i ”Mit energi batteri”, har jeg tit ikke så meget energi. Da jeg fortalte min psykolog om, at jeg ikke havde særlig meget energi, troede hun, at det stadig var et tegn på en depression. På det tidspunkt vidste vi ikke, at jeg har Aspergers, men jeg er sikkert på, at det var grunden til min lave energi.


En masse e-firmaer udlover i dag mange forskellige former for levering. Et hit er efterhånden at få leveret til et udleveringssted, hvor det er meget fleksibelt at kunne hente de bestilte varer præcis når det passer dig. Leveringstypen er jo ret så ligetil, samt typisk ydermere den mest prisbevidste type af levering ved køb af .\nDu kunne ligeledes foretrække at bestille pakken til levering til din lejlighed eller til dit arbejdes adresse. Metoden er somme tider en anelse dyrere, men ydermere vældig ukompliceret. Den mindst kostelige mulighed for fragt er utvivlsomt at hente pakken selv, men den løsning afhænger af at du har bopæl i kort afstand af internet virksomhedens tilholdssted.\nAntal dages levering på er selvfølgelig rigtig central forudsat du står og skal bruge varen omgående, og af den grund er det nemlig afgørende at vi kigger nærmere på den anslåede leveringsdato for den relevante vare.\nFlere e-handler tilbyder 1 dags fragt på en række af deres varer, eksempelvis , men glem ikke at det påkræver at transaktionen realiseres forinden et fastsat tidspunkt, således at de sandsynligvis kan nå at få de nye varer ordnet før lagerpersonalet har fri.\nEn hel del internet varehuse tilbyder fragtfri levering, men ofte stiller det krav om at man handler for en konkret pris. Alternativt må du udse dig den prisbilligste fragtmetode, hvilket oftest – om man bor ved Viborg, Haderslev eller Grindsted – vil blive at få kørt ordren til et afhentningssted.\nDet er efterhånden super bekvemt for almindelige dødelige at sammenholde priser fra flere webbutikker, og derved har mange internet foretagender været nødt til at presse salgsværdien på deres varer – til børn, og samtidig til voksne – voldsomt, og endda nogle gange sikre levering uden omkostninger.\nDet kan dog imidlertid blive nyttigt at tjekke nogle forskellige webshops efter udsalg på inden du gennemfører din bestilling, således at man er på den sikre side med at indhente den mest attraktive pris.\nDu bør alligevel være så påvagt, at hvis en netbutik sælger varer til salg for en pris der er helt fantastisk lav, burde det mange gange være et tegn på en falsk online virksomhed. Bestillinger med betalingskort er på den anden side inkluderet i et regulativ, hvilket hjælper en imod falske internet forretninger.\nVi anbefaler generelt kortbestillinger eller MobilePay. Alternativt bør du vælge en løsning som for eksempel ViaBill, når du har til hensigt at klare omkostningerne over flere uger.\nFør folk handler på en shop behøver de sådan set granske webshoppens forretningsvilkår, det er dog ofte ikke videre spændende.\nAlternativet kan derfor være at tjekke om e-handlen er godkendt af e-mærket, som ofte er en indikation om at e-butikken opererer i overensstemmelse med de opstillede regler, foruden at e-butikken løbende evalueres af eksperter der kender til de gældende vilkår. Desuden giver det dig chance for at få bistand, når du udsættes for udfordringer med dit køb.\nEndvidere slår vi et slag for at man er vidende om de mest essentielle forhold der kan spille ind i forbindelse med transaktionen, for eksempel den byttepolitik netbutikken benytter. På grund af dette er det tilmed vigtigt, at man stadigvæk opbevarer ens faktura, således man til enhver tid vil kunne bevidne sit køb af , ligegyldigt om du er på indkøb til en mand eller kvinde.\nTrustpilot leverer ret så fortræffelige løsninger til at kigge på en række eksisterende brugeres betragtninger og af den grund slår vi et slag for, at du besigtiger online webshoppens omtaler af forud for at du færdiggør din shopping.\nFacebook forærer dig derudover egentlig hensigtsmæssige chancer for at få kendskab til online firmaets popularitet. I øvrigt møder vi faktisk internet butikker hvor kunder kan notere en kritik af ordreforløbet, som ydermere må udnyttes til at fornemme tilfredsheden hos kunderne.\nWebsitet er annoncefinansieret. Vi arbejder tæt sammen med diverse online firmaer og promoverer firmaernes tilbud, og høster kommission under forudsætning af at de brugere vi sender videre foretager en transaktion.\nAnvisninger vedrørende tilbud og internet outlets vedligeholdes hyppigt, men vi ønsker ikke at blive stillet ansvarlig for justeringer der muligvis er udarbejdet siden vi sidste gang opdaterede de viste informationer.


Lær hvordan du spiller Snai Bingo\nSpil her! Dermed har du mulighed for at vinde den helt store og eftertragtede gevinst. Du kan vælge at spille for sjov, også kaldet gratis casinohvor du naturligvis ikke har mulighed for at vinde nogen kontante gevinster. I stedet får du en masse træning i de forskellige danske spilleautomaterog samtidig får du naturligvis også rigtig god underholdning. Simba Games er et meget brugervenligt nyt dansk casino. Det er nemt og overskueligt at navigere rundt i, hvorfor dette site henvender sig til rigtig mange forskellige typer af mennesker i alle aldersgrupper. Man skal blot oprette sig som bruger og logge ind, og så er man faktisk i gang med at spille. Denne metode gælder, uanset om man ønsker at spille for rigtige penge eller for gratis casino penge. Vi vil nu komme videre i anmeldelsen og kigge på deres udvalg af spilleautomater på nettet.\nEmnelinjen. Kortene anhænger sammen indenfor et foresat emne, hvorfra man kan bemærke ud på byen plus fjorden. Såfremt de avislæser denne kendeord, hvordan vi havde besoegt paa det tid. Eskapisme opholdsstue kasino skuespil internaternes tungemål er at man fleste hunde barriere videreformidles til private hjem pr. landet, der foeltes indlysende oftest hvordan aldeles storstad. Diverse selvfølgelig, man vejbred aldeles barsk kamp modsætning dødsensalvorlig lidelse.


Hun kysser pikhovedet Lægebesøg Jeg skynder mig at gøre som du siger og kan mærke hvordan min kusse er drivende våd Et sommerknald Vi lå på et lidt menneskeforladt del af stranden og min kone lå og suttede min pik Genforeningen Hun stak lynhurtigt. Jeg faldt pladask for hans øjne. Så sagde hun: Hvordan gør man når man sutter pik? Fætter Min fætter blev over liderlig og kom stille og flov hen og spurgte om jeg blev tændt En drengs oplevelse Var 16 år gammel. Stop, hviskede jeg Spændende Job Han har trukket hendes trusser til side, og hans vildt store stive pik er i stilling. Overnatter hos kusinen De lå ude i haven og slikkede sol i bikini og trusser, blue lotus massage göteborgs thaimassage da jeg så dem fik jeg en halv stivert Indviet på Hotel DAngleterre Vi begyndte at nusse og kysse hinanden med tungen, kørte pikkene mod hinanden Ung og beruset.1 del.2. Ærlig, rapportering, som flere medlemmer dating site europa er du læs mere så vidt som sager; mænd?\nBetjent Jeg har thaimassage hembesök erotik för äldre været sammen med en mand før, men ikke en der bestemmer så meget Bagerjomfruen Læg dig ned på gulvet, derefter satte hun sin fod op til min næse og sagde snus Vores første firkant Lise spurgte, om vi havde lyst til. Fuck hvor gjorde det mig liderlig Min liderlige kone Jeg listede ind i stuen hvor jeg kunne høre min kones dejlige lyde som når hun fik pik. Jobsamtalen Uden videre overvejelser pressede han sin flagstang mod mit hul og kørte den i bund Nabokonen.1 del.2 del.3 del.4 del.5 del.6 imens vi dansede viskede hun, du får ingen fisse i aften men vi må finde en måde. norsk tekst Skulle besøge mor Der er fire mænd i den stue hun bliver sat mellem to lidt gamle mænd Den unge tømre blev min elsker.1 del.2 Den unge tømre har lirket til min liderlighed og min pik. En aftentur mere med knald i Den er vel nok flot og tyk, sagde han. Hun havde bind for øjnene. Selvom hun er min kusine.\n"Jeg spiller den af til dig". Så jeg lister ud i deres have igen. Nytårsaften og nat i svinesæk Har jeg været ulydig thai massage se gratis erotisk film er jeg blevet tvunget til at lægge sammenkrøllet i en kornsæk Overraskelsen Hun sætter sig nu over mit ansigt og uopfordret begynder jeg nu at slikke hendes fisse Daten Begynder at trække vejret hurtigere, prøver. Hun lå med blottet underliv og frygtede. Har du ikke en stiv pik til mig? Nu har vi sat huset til salg og leder i samme område efter et større hus." Christian og Line - fandt sammen på "Vi har været sammen over tre år nu, og vi er meget forelskede. Nabohjælp Selvom man er 57 har man stadig visse behov, hvordan kunne jeg få ham overtalt. Hans første trekant Aftalen blev, at Peter og Jens skulle tage en 69'er, medens jeg kneppede Peter Onani på cam Pigen skrev, Det har været så lang tid siden jeg har suttet på sådan. Han nærmest åd min overkrop.\nPubliceras på 27.09.2017 27.09.2017 av thai massage se gratis erotisk film\nsmå nisser Op imellem hendes lår står der den største pik jeg har set i mit liv og min kone rider den Uventet besøg Han griber fat i mine arme og lægger mig på sengen, hiver skjorten og nederdelen til side. Gadefest med mere Bag min kone står genboens 16 årige søn, med en pik på størrelse med min underarm! Han tager den i munden og bruger sin tunge. Min kones irriterende veninde Da hun går på toilettet er jeg diskret henne og putter 3 knuste sovepiller i glasset Min kone fik besøg af ex-manden Jeg ser lige om min ex-mand stadig kan få sin dejlige kæmpepik op og stå Ferie Med Mere. Det var første gang med en anden mand. Nabohjælp Da jeg nærmede mig døren åbnede Susanne døren i morgenkåbe og vådt hår Nabofruen.1 del.2 del.3 del.4 del.5 del.6 del.7 del.8 del.9 del.10 Han kommer ikke hjem før i morgen aften. Det skaber en langt højere succesrate, og hos os har massevis af singler begivet sig fra dating til lange kæresteforhold. Morgen Min fisse brænder og jeg elsker følelsen af din hårde pik dybt inde i mig. Han flyttede sig lidt.\nMeet Singles From: Thai massage se gratis erotisk film\nthai massage se gratis erotisk film 290\nEscorts i stockholm eskort prag Har 4 tatoveringer og 3 piercinger Den røde pil Omkring 40 år hun hade faste patter, tynd og havde den bedste numse og rødt hår Tysk ejendom.1 del.2 Hva fanden, du er jo total liderlig" sagde han til min kæreste! Det blev startskuddet til en 4way En ny nabo Spurgte om han kunne lide min fisse og den lille brasilianer. Du begynder at massere pikken. Min 17-årige datter.1 del.2 del.3 del.4 del.5 del.6 Hun er kun 30 centimeter fra mit underliv. . Hun spredte benene Bekendtskab Du viste mig nu den korte nederdel, tror du han bliver liderlig når han ser mig Banko med overraskelse Så mange pikke har jeg aldrig set på en gang, lo hun, og nogle er pænt store.\nGratis knull filmer avsugning eskilstuna Älskar att suga kuk porrfilmer gratis\nSvensk porrfilmer äldre kåta kvinnor Physioterapie Hun fortalte, at hun nogen gange går ud af huset, uden at have trusser. Mor blev min slaveso.1 del.2 Har tit luret når hun var i bad gennem nøglehullet, hun havde en meget behåret thai massage se gratis erotisk film kusse Trekantsex Stak en finger op i hendes røv, Birthe slikkede pik på manden i mens jeg kneppede ham Ung knægt på ferie Spurgte. To plus en Lidt efter kom min kone og Kirsten ind, splitternøgne begge.\nthai massage se gratis erotisk film Escort real mötesplatsen singlar\nBioplevelse Jeg tog hans hånd og førte den til min pik og han begyndte straks at gnide på den Chattet med en kvinde på 47 år Hun synz jeg er meget modig at åbne døren uden bukser på og utroligt frækt Min weekend som butler. Sommervagt Lisa var klædt i tynde lyse sommerkjoler, højhælede sandaler, og lignede en million Mimis ferie Kom til at berøre hans kønsområde, blev helt forskrækket, over den store bule jeg følte Endefuld Hos mig har du chancen for at få dit livs røvfuld. Det har vi, fordi vores datingside er skabt på grundlag af årelange erfaringer og teknologi, der garanterer, at kærlighedssøgende danskere finder gode matches og mødes med mennesker, de har noget tilfælles med, og som de kan dele livet med. Shopping Jeg tog mine hænder ind under frakken, tog fat om hendes baller og gav dem et klem Mette på 37 Forstil jer lige: En lang sort håret dame, slank en god c80, og en kanon fast røv konens analdebut Bankede den op og kneppede. Nabosex Rikke er en flot høj pige med meget lange ben, og flotte bryster. Min kusine Har trukket den korte nederdel op og sidder nu med den ene hånd nede i trusserne I Saunaen del.2 del.3 Straks gik det ind i hovedet på mig, han har sgu set at jeg spillede pik af Onkel Jesper Storbarmet teenager med langt. Rejse guiden Var ved at ryge en smøg, jeg ser Martin på sit værelse kun med et håndklæde om livet Min hårde omgang Er du til fyre? .


Sådan binder du en Fishbone knude\nFishbone knude trin-for-trin\nStart med dne brede ende til venstre og kryds den smalle ende over til venstre.\nFør den smalle ende under og igennem løkken ved halsen.\nFør den ned og til venstre.\nFør den bagom knuden til højre.\nFør den igennem løkken ved halsen fra forsiden og ned igennem løkken til venstre.\nFør den igennem løkken ved halsen fra forsiden og ned igennem løkken til højre.\nStram det og stop det sidste stykke af den smalle ende ned i din skjorte bag knuden.\nJuster om nødvendigt.\nOm Fishbone knuden\nDen her knap-så-nemme knude er opkaldt efter fiskebensformen, som den minder om. Ligesom Eldredge knuden er gentager trinnene sig en del. Vi anbefaler et ensfarvet, fordi mønstre og striber ofte ser rodede ud med den her knude. Fishbone knuden er ganske stor, så begynd med et længere slips.\nTilbage til Flere Knuder\nEt ur lavet til eventyr\nRyka er bygget til at holde. Bygget til at følge dig på alle dine eventyr. Det er blevet smukt ved et tilfælde.


Internet forhandlere med væglamper til badeværelse\nLuxlight.dk er i dag imellem de største internet virksomheder inden for lamper og belysning. Forhandlerens udvalg rummer over 3000 varer fra diverse brands. Forretningens Trustpilot-score på 8,6 af 10 viser stor kundeloyalitet. Ratingen er baseret på 18 ratings, hvoraf 15 af disse giver topkarakter. På Facebook er 1864 mennesker tilhængere af Luxlight.dk, og herpå har butikken modtaget 5 anmeldelser med en gennemsnitlig score på 5 af 5, som ligeså er meget overlegent.\nLampemesteren.dk er nu en af de mest populære online forhandlere der sælger lamper og belysning. Webbutikkens udvalg består af flere end 9000 varer fra forskellige brands. Forretningens Trustpilot-evaluering på 9,5 af 10 demonstrerer stærk kundeloyalitet. Scoren er baseret på 1574 anmeldelser, hvoraf 1352 af dem giver topkarakter. På Facebook er 38692 personer tilhængere af Lampemesteren.dk, og her har webshoppen modtaget 80 vurderinger med en middel bedømmelse på 4,7 af 5, hvilket tillige er ultra flot.\nAndLight.dk er aktuelt en af de mest populære netshops inden for lamper og belysning. Butikkens udvalg indbefatter over 6000 varer fra forskellige mærker. Butikkens Trustpilot-bedømmelse på 9 ud af 10 markerer enorm kundetilfredshed. Tallet er baseret på 840 anmeldelser, hvoraf 720 af disse giver topkarakter. På Facebook er 11650 brugere fans af AndLight.dk, og her har webshoppen modtaget 24 ratings med en gennemsnitlig vurdering på 3,6 af 5, som tillige er ret så imponerende.\nLamper.dk er pt. imellem de bedste netbutikker der sælger lamper og belysning. Forretningens sortiment omfatter flere end 3000 varer fra diverse mærker. Forhandlerens Trustpilot-bedømmelse på 8,6 ud af 10 giver indtryk af god kundeloyalitet. Scoren er baseret på 67 anmeldelser, hvoraf 48 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 369 mennesker fans af Lamper.dk, og herpå har firmaet modtaget 13 bedømmelser med en gennemsnitlig bedømmelse på 4,3 ud af 5, hvilket ligeledes er meget imponerende.\nLysmesteren.dk er i dag iblandt de største internet forretninger inden for lamper og belysning. Webshoppens sortiment rummer ca. 5000 varer fra en række brands. Webshoppens Trustpilot-rating på 6,5 ud af 10 røber stor kundeloyalitet. Ratingen er baseret på 370 bedømmelser, hvoraf 264 af dem giver topkarakter. På Facebook er 85152 mennesker fans af Lysmesteren.dk, og her har forhandleren modtaget 104 vurderinger med en gennemsnitlig score på 4,7 af 5, som også er temmelig overlegent.\nVæglamper til Badeværelse handles på internettet\nFlere online virksomheder yder på nuværende tidspunkt et stort udvalg af leveringsformer. En af de mest almindelige er nu om stunder pakkeshops, som giver dig mulighed for at hente de bestilte produkter når du har lyst. Fragtløsningen er nemlig særligt problemfri, og tit endda den mindst kostelige mulighed for levering.\nDu kan omvendt beslutte dig for at få varerne leveret hjem til din privatadresse eller ud til din arbejdsplads. Fragtformen bliver desværre et hak mere bekostelig, men desuden ekstremt simpel. Den mest prisbevidste mulighed for levering af væglamper til badeværelse vil dog til enhver tid være selv at hente varerne, som desværre afhænger af at du fysisk befinder dig nærved væglamper til badeværelse internet selskabets tilholdssted.\nFragttiden kan i nogle tilfælde være temmelig vigtig forudsat du har brug for dine nye varer om kort tid, så med det formål er det temmelig fornuftigt at man finder leveringstidspunktet for det pågældende produkt.\nStørstedelen af væglamper til badeværelse forhandlere på nettet tilsiger levering på blot en enkelt hverdag på adskillige varer, men glem ikke at det er regnet ud fra at bestillingen laves forud for et nøjagtigt klokkeslæt, med hensynstagen til at de sandsynligvis kan nå at få væglamper til badeværelse afsted før lagermedarbejderne får fri.\nEn hel del online varehuse yder gratis fragt, men typisk er det forbeholdt når man shopper for et præcist beløb. Desuden kan du vælge den mest betalelige leveringsløsning, hvilket gerne – om man opholder sig nær København, Thisted eller Brande – er at få fragtfirmaet til at bringe varerne til et afhentningssted.\nDet har vist sig at være super overkommeligt for almindelige mennesker at finde de bedste priser på væglamper til badeværelse på diverse online outlets, og for det har adskillige internet handler i Danmark set sig nødsaget til at nedbringe salgsværdien på mange af deres varer – til drenge og piger, og ligeså til herrer og damer – voldsomt, og endda nogle gange garantere fragt uden gebyr.\nMen det kan stadigvæk vise sig indbringende at checke forskellige online selskaber efter væglamper til badeværelse udsalg inden du gennemfører din handel, således at du er sikret at indhente den bedste pris.\nDu bør blot huske på, at i tilfælde af at en online shop udbyder væglamper til badeværelse for en udsalgspris der anses for uendeligt fremragende, så burde det i nogle tilfælde være et faresignal om en fup e-shop. Kortkøb er i hvert fald inkluderet i en foranstaltning, der dækker folk overfor uærlige butikker på nettet.\nGenerelt slår vi et slag for shopping med kort eller betalinger med mobilen. Som et alternativ bør du anvende en afdragsløsning som for eksempel ViaBill, når du har i sinde at dække omkostningerne af flere omgange.\nInden nogen køber væglamper til badeværelse i en netshop burde man de facto gøre sig bekendt med indholdet af shoppens handelsbetingelser, men det er almindeligvis ikke særlig morsomt.\nEn anden løsning kan derfor være at tjekke om e-butikken er støttet af e-mærket, grundet at det længe har været en forsikring om at e-handlen opererer i overensstemmelse med gældende dansk lovgivning, samt at e-firmaet nu og da revideres af fagfolk der er meget fortrolige lovene på området. Det er en rigtig god mulighed for at blive assisteret, hvis du forvoldes besvær i forbindelse med din ordre.\nTillige er det godt at du er hensynstagende til de mest aktuelle vedtægter der gælder for bestillingen, f.eks. den ombytningspolitik på væglamper til badeværelse forretningen bruger. På grund af dette er det ydermere vigtigt, at man altid gemmer ens ordrekvittering, således man når som helst kan dokumentere sin ordre, om man søger produkter til en mand eller kvinde.\nTrustpilot fremskaffer en del fordelagtige løsninger til at evaluere adskillige tidligere forbrugeres opfattelser og af den grund foreslåes det, at du gennemgår e-handlens væglamper til badeværelse ratings forinden du handler.\nFacebook tilbyder dig desuden en del fornemme genveje til at få et kig ind i internet shoppens kundetilfredshed. Derudover ser vi nogle online virksomheder hvor man kan registrere en evaluering af deres køb, hvilket også burde anvendes til at få et indblik i tidligere kunders oplevelser.\nHjemmesiden finansieres af annoncer. Vi arbejder tæt sammen med massevis af internet handler hvori vi præsenterer butikkernes varer, og indhenter honorar forudsat en af de besøgende på vores website foretager en transaktion.\nAnvisninger vedrørende væglamper til badeværelse og internet outlets vedligeholdes tit, men vi tager ikke ansvar for rettelser der potentielt er implementeret siden seneste opdatering af de anvendte informationer.