Menstruation med blodpropper (klumper) - årsager til et skræmmende fænomen - Sygdom\nMenstruation ledsages af mange processer i en kvindes krop. Koordinerer hele den månedlige cyklus i centralnervesystemet, regulerer kønshormoner. Hvis en af forbindelserne virker med fiasko, ændres naturen af decharge, menstruationens varighed. Hvis den månedlige går med blodpropper - normen eller afvigelsen? Hvad angiver dette billede?\nFra den første dag i menstruationen begynder den næste månedlige cyklus. Et nyt æg bliver født, som skal udvikle før og efter ægløsning. Parallelt er livmoderen forberedt til vedtagelse af et befrugtet æg. Under påvirkning af hormoner, dannelsen af et ekstra lag af livmoderen - endometrium. Hvis gødning ikke har fundet sted, begynder livmoderen at bortskaffe det. Han laver udskæringer, skubber alt overskydende ud. Sammen med blodet ud af rester af endometrium i livmoderen. Dermed de månedlige blodpropper.\nDerudover forsøger kvinden i de kritiske dage at lyve mere, sidde, flytte mindre. Dette sænker processen med blod ud. At være inden i skeden foldes den. På pakningen kan du mærke afladning med blodpropper. Normalt ser de ud i midten af menstruationen eller i slutningen. Bevis for, at blodet ophører med at skille sig ud stærkt, er livets livmoder fuldstændigt rengjort.\nHvis udledningen af blod ikke adskiller sig fra tidligere perioder, forstyrrer ikke smerten, usædvanligt ubehag, der er ingen grund til bekymring. Udledning med blodpropper er normalt.\nNogle gange lider store perioder med blodpropper en kvinde på grund af patologiske abnormiteter. For denne tilstand er dette normen, men generelt er det en afvigelse. Disse omfatter livmoderstruktur med septa. Blod under menstruation er forsinket inde, kollapser hurtigt, der er udslip med blodpropper. Og også livmoderbipedalisme. Dette unormale fænomen forårsager tunge perioder med blodpropper, ledsaget af alvorlige smerter. Problemet løses kirurgisk.\nHormoner er ansvarlige for hele processen i menstruationscyklussen. I første fase giver udviklingen af ægget hormonet østrogen. Under hans indflydelse danner livmoderen endometrium. I anden fase har progesteron forrang. Hormonet hjælper med at styrke det befrugtede æg til væggene i livmoderen - forberedt endometrium. Hvis der ikke forekommer befrugtning, fremkalder progesteron menstruation. Hormonal ubalance fører til en svigt i hele reproduktionssystemet. Situationen kan opstå på forskellige måder. Livmoderen danner et ekstra lag af endometrium, menstruationsbegyndelsen er forsinket. Resultatet er generøs eller skånsom menstruation med blodpropper. I det første tilfælde er hovedårsagen til et stort antal blodpropper og tung menstruation lag af endometrium. I det andet - koagulerede blod.\nNiveauet af hormoner bestemmes ved hjælp af en blodprøve, som gives på bestemte dage i den månedlige cyklus. Med hormonel ubalance er den månedlige udledning med blodpropper altid mørk, ledsaget af lavere mavesmerter, feber, kvalme. Med en utilstrækkelig mængde progesteron er menstruationer knappe. Med overskud - rigelig menstruation. Overtrædelse af hormonbalancen opstår i overgangsalderen. Så den månedlige stop for at være regelmæssig, og udledningen ledsages af blodpropper. Problemet løses ved at tage hormonelle lægemidler.\nSygdomme i reproduktionssystemet ledsages ofte af symptomer med varierende sværhedsgrad. Men nogle gange er en krænkelse af menstruationscyklussen og udslippet med blodpropper det eneste tegn på en patologisk proces i kroppen.\nEn temmelig almindelig sygdom blandt kvinder i alle aldre. Den vigtigste årsag til patologi er hormonal svigt. Endometriose refererer til uterus sygdomme. Kroppen producerer et overdrevent lag af endometrium, som strækker sig ud over livmodernes grænser. Alt dette ledsages af smerter på tærsklen til menstruation eller under menstruation. Ubehag under samleje. Endometrisk løsrivelse forårsager tung menstruation med blodpropper. Efter menstruation forbliver den smertefulde smerte. Situationen kan forekomme en gang eller gentages hver måned. Hvad er en alvorlig grund til at konsultere en læge. Sygdommen kan blive kronisk, vil gøre sig kendt periodisk. Endometriose er en af årsagerne til infertilitet.\nSygdommen i kønsorganet, karakteriseret ved tilstedeværelsen af godartede formationer. Gynækologer deler myoma, fibroider, fibroider. Det afhænger af placeringen af tumoren og vævene, der er involveret i dannelsen. I svære tilfælde kan svulsten blive en malign form. Ofte er årsagen til sygdommen et hormonalt svigt. Meget ofte forekommer fibroider hos kvinder efter 40 år før overgangsalderen. Men kan være til stede hos kvinder i den fødedygtige alder. Den største fare for sygdommen er manglen på symptomer. Ud over den usædvanlige udledning med blodpropper bryder kvinden først ikke. Myoma kan forsvinde med tiden, eller vokse i størrelse. Hensigtsmæssigt til hormonbehandling. I tilfælde af overvævning fjernes tumoren kirurgisk. Det er meget vigtigt at identificere sygdommen i tide. Derefter vil behandlingen være meget mere effektiv. Tumoren interfererer med den frie strøm af blod under menstruation. Det kollapser selv inden i penis. Udladning vises på puden med blodpropper.\nFor nylig troede sygdommens årsag abort, fødsel i voksenalderen. I øjeblikket er tilfælde af polypper hos unge kvinder, der ikke har haft abort, blevet hyppigere. Små neoplasmer vokser på livmoderens vægge. De fremkalder stor blødning, dannelsen af blodpropper. Derudover er der smerter i underlivet, daub med brune sekretioner gennem hele den månedlige cyklus. En af årsagerne til sygdommen er hormonal svigt, men det vigtigste er den mekaniske effekt.\nSygdommen kan udvikle sig i en tidlig alder. Nogle gange mistanke om sundhedsmæssige problemer tillader tunge perioder med blodpropper. Der er ikke flere akkumuleringer af blod, men tilstedeværelsen af slim. I en ung alder er menstruationen rigelig. Efterhånden som de bliver ældre, bliver smerter tilsat.\nÅrsagerne til udseendet af menstruation med blodpropper er mange. Genkende dig selv hjemme er umuligt. Det er nødvendigt at gennemgå undersøgelse, diagnose, en lang behandlingstid.\nIkke alle kvinder er hormonelle præventionsmidler. Og nogle vil bevidst ikke bruge dem, af frygt for at ændre udseende og sundhedstilstand. Den intrauterin enhed er et almindeligt præventionsmiddel blandt kvinder, der har født. Det anbefales at installere det 6 måneder efter levering, men nogle damer sætter helixet efter 2 måneder. Spiralen er installeret i livmoderen, forårsager ikke ubehag, det mærkes ikke ved bevægelse. Men det opfattes af kroppen som et fremmedobjekt.\nSpiralen påvirker naturen af udledningen under menstruation. De første 3 måneder er der en tilpasning af kroppen og reproduktionssystemet til præventionsmiddelet. På dette tidspunkt bliver den månedlige rigelig med blodpropper. Varighed mere end 7 dage. Særlig smerte er ikke følt, der er generel svaghed, utilpashed. I nogle tilfælde observeres svimmelhed. I perioden mellem den månedlige kan observeres brun udledning, en lille mængde af blodpropper. Inden for 3 måneder vender menstruationen tilbage til normal. Nogle gange bliver mængden af blod, der frigives, og varigheden af kritiske dage blevet den samme.\nÅrsagen til den rigelige udledning med tilstedeværelsen af blodpropper kan være en abort, der er lavet tidligere. Dette kan være kroppens reaktion på hormonsvigt og fysisk indgriben. IL ilk for at indikere ufuldstændig fjernelse af embryoet, tilstedeværelsen af den inflammatoriske proces. En lignende situation med den resterende del af fosteret kan forekomme som følge af en vakuumabort eller en miniabort med brug af tabletter. Rige perioder med tilstedeværelsen af blodpropper og med stykker under curettage - en konsekvens af skader på kroppen.\nEfter fødslen skal en kvinde tage vejen for at genoprette den månedlige cyklus. Alle former for abnormiteter er mulige med forsinket menstruation, krænkelse af menstruationens varighed. Mulig og kraftig blødning med blodpropper. Situationen bør ikke ignoreres. Det er nødvendigt at besøge en gynækolog for at udelukke sygdomme og patologiske processer.\nAbort eller vilkårlig ophør af graviditet opstår ofte i de første 12 uger efter unnfangelsen. Nogle gange kender en kvinde slet ikke om graviditet, og efter en kort forsinkelse på 1-3 uger begynder sin periode. I dette tilfælde er udvælgelsen mere rigelig end tidligere. Konsistensen er ikke ensartet med blodpropper. Det anbefales at en kvinde skal gennemgå en ultralydsscanning for at sikre, at livmoderen har renset sig selv. I andre tilfælde udføres en yderligere curettage.\nFri adgang til internettet gjorde det muligt for en moderne kvinde at løse hendes problemer uden hjælp fra en læge. Situationen med forsinkelsen af hver måned diskuteres på fora. Der giver kvinder hinanden råd om, hvordan man forårsager menstruation. Det er ikke svært at gætte, at den månedlige kan forsinkes af mange grunde. Løsningen på problemet er rent individuelt. I mellemtiden kvinder går til apoteket, købe stoffer til at ringe hver måned.\nMenstruation med blodpropper - resultatet af brug af Duphaston, Norcolut. Disse er de mest almindelige retsmidler for kvinder. Det er nødvendigt at tage piller 2 gange om dagen i 10 dage. I slutningen af perioden kommer der månedligt. Hos nogle kvinder sker dette efter 3-5 dage med stofbrug. Lignende tabletter indeholder en stor mængde progesteron. Hvis kroppen er forstyrret af hormonbalancen, og forsinkelsen ikke er forbundet med mangel på progesteron, vil stofferne forårsage tung menstruation og blodpropper (blodstykker).\nMenstruation med blodpropper bør ikke overses. En kvinde skal analysere situationen, mængden af decharge, for at vurdere den generelle sundhedstilstand. Hvis situationen er en bekymring, bør du besøge en gynækolog. I de fleste tilfælde løses problemet ved kvalificeret behandling. Uafhængige bestræbelser vil ikke medføre resultater.\nHvad siger blodpropper, når menstruerer ligner kød\nDen regelmæssige menstruationscyklus er nøglen til hver kvindes sundhed, men undertiden i helt normale perioder er der usædvanlig udledning, der skræmmer mange. Blandt dem er udseendet af blodpropper. De er som regel tildelt med stykker og forstyrrer kvinder meget. Normalt, hvis der i månedlige perioder er blodpropper, der ligner kød, bør du søge lægehjælp. Sommetider er årsagen til sådan udledning betændelse i kroppen eller gynækologiske sygdomme.\nCa. hver tredje kvinde har udledning i form af store blodstykker i menstruationsperioden. De kan opdeles i to grupper, hvoraf den første er normen og ikke ledsages af andre farlige symptomer. Den anden type vises på grund af tilstedeværelsen i kropsgynekologisk sygdom.\nHvorfor i løbet af måneden gå blodpropper\nHele menstruationscyklussen, livmoderens indre slimhinde, bliver gradvist tykkere og således forbereder sig på mulig befrugtning. Hvis graviditeten ikke opstår, afvises endometriske lag sammen med blodet og forlader skeden, nogle gange i form af stykker af eksfolieret endometrium, som ikke er en patologi.\nMenstruationsblod har en mørk rød farve og en karakteristisk lugt. Normalt indeholder det ikke blodpropper, men nogle kvinder markerer udseendet af små stykker blod som et månedligt fænomen.\nBlodpropper under menstruation forekommer i tilfælde, hvor enzymerne, der er ansvarlige for dets koagulering, ikke klare rigelige sekretioner, fordi det kan foldes direkte ind i vagina. Af den grund kommer stykker, der ligner kød, ud, men i virkeligheden er det bare koaguleret blod. Når en blodprop kommer ud af vagina, som om det var hud eller væv, kunne det bare være et løsrevet endometrium.\nPå trods af at udledningen i form af blodpropper anses for at være normen, skal du i de fleste tilfælde konsultere om dette med en gynækolog. Det er presserende at søge lægehjælp i sådanne tilfælde:\nstørrelsen af fragmenterne er mere end 3 cm;\nsamtidig med blodpropper i en kvindesfeber\nHvis en blodpropp i løbet af menstruationen kommer ud samtidig med andre symptomer, kan en patologisk proces udvikles i kroppen.\nNår en kvindes måned normalt er lang og rigelig, så skal du ikke bekymre dig om det. Men der er andre grunde til udseendet af atypisk udledning.\nFor den normale proces af blodkoagulation hos kvinder er ansvarlig enzym-system, hvor fejl resulterer i forekomsten af små blodpropper, hvilket ændrer udledningens art. De har partikler, der ikke har tid til at folde. Hvis en kvindes blodpropper for hurtigt, vil en blodprop sikkert ses under menstruationen.\nManglen på enzymer fører ofte til dårlig koagulation og frigivelse af stykker svarende til kød. Sådanne sekretioner er også i anæmi hos kvinder. Hvis kvalme, svaghed, høj temperatur fremkommer samtidig med blodpropper, bør du ikke udsætte besøget hos lægen.\nDen intrauterin enhed, som bruges til at beskytte mod uønsket graviditet, forårsager ofte også blodudladning i form af klumper. Efter installationen ændres menstruationen lidt. Clots forekommer på grund af det faktum, at et fremmedlegeme i form af en spiral ikke altid er godt akklimatiseret i den kvindelige krop, og også på grund af afvisningen af et befrugtet æg.\nNæsten altid når du installerer en spiral, ændres farve, natur og konsistens af menstruationsblod. Et stort stykke kommer også ud bag septum på livmoderhalsen, når spiralen ikke tillader ægget at fastgøre til livmodervæggene, og det kommer ud af vagina i form af blodstykker. I så fald vises en stor blodpropp hver gang i måneden.\nÆndringer i livmodervæggenes struktur fører til dannelsen af adhæsioner. Livmoderhulen er påvirket af klæbemiddelprocessen og på grund af dette forstyrres den normale menstruationscyklus. Månedligt kan være ret knappe, men med tilstedeværelsen af blodpropper, afhænger størrelse og antal af graden af adhæsionsudvikling.\nAdhæsioner uden behandling resulterer ofte i fravær af menstruation og infertilitet, så det er nødvendigt at konsultere en specialist for ændringer i menstruationsblod.\nNår endometrieceller vokser lokalt, danner polypper. På grund af dem kan en stor blodproppe forekomme under menstruationen. Endometrial polyposis er karakteriseret ved svære skæresmerter. Sandt nok kan blodpropper komme ud på næsten hvilket som helst tidspunkt i menstruationscyklussen. Fordeling i polypose stiger, men deres natur afhænger af polypropylenstørrelsen, som kan adskille og forlade en blodprop fra vagina.\nFødsel som årsag til blodpropper\nDer er ingen grund til spænding hos kvinder, der lige har født, for hvem tunge perioder med blodstykker er normen. Fødsel er en kompleks proces, hvorfor en kvindes krop har brug for en masse energi for at komme sig ud af det. Efter at barnet er født, kommer overskydende epithel samtidig med blodudladning ud af livmoderen for at rense dets hulrum bedst.\nLivmoderen under arbejdskraft deltager i processen med fødslen af en baby. Det er intensivt reduceret, og efter den nyfødte kommer efterbørsten. Men blodpropper forbliver stadig i huleorganets hulrum og derefter går sammen med menstruationen. Sådanne sekretioner bør ikke forstyrre en kvinde, hvis de ikke ledsages af en stigning i temperatur og dårligt helbred.\nSommetider kan udskillelse af blod eller væv betyde ophør af graviditet. Spontan abort eller medicinsk intervention fører til udledning af denne art.\nEfter en kunstig ophør af graviditeten vil kvinder altid have en spotting inden for ti dage. Generelt er dette et normalt fænomen, fordi kroppen skal renses for overskydende blodpropper i livmoderen. Sådanne sekretioner betragtes ikke som menstruation, men en slags reaktion fra kroppen til stress efter en abort. Deres varighed afhænger af de enkelte kendetegn ved kvinders sundhed.\nI denne proces spilles en vigtig rolle af blødningens farve og størrelse. Tungt store blodstykker, smerter i maven, feber bør være årsagen til lægenes øjeblikkelige behandling. Typen og mængden af udskilt blod afhænger af typen af abort. Med den medicinske opsigelse af graviditeten overholdes kun kraftige blødninger i de første dage efter at have taget stofferne, og så bliver de smørende.\nVakuum og kirurgisk abort karakteriseres af rigelige sekretioner. At have yderligere symptomer sammen med store blodpropper kan være livstruende for en kvinde.\nEn stor blodproppe betyder i nogle tilfælde et abort i tidlig graviditet. Et andet karakteristisk tegn på abort er udseendet af gråt med en gul slyngedannelse. Opfattelsen afbrydes af forskellige årsager, når det befrugtede æg ikke tages af kroppen.\nMånedlige blodpropper vil ikke blive betragtet som en patologi, hvis de kun er sket én gang. Deres gentagne gentagelse betyder problemer i kvinders sundhed. Sygdomme i de indre organer, gynækologiske problemer og infektiøse processer bliver ofte årsager til ændringer i menstruationens art. Dårlige vaner, dårlig kost og undertiden endda parasitter i kroppen fører til forstyrrelser i menstruationscyklussen. Under alle omstændigheder bør du besøge lægen, foretage en diagnose, så du ikke behøver at håndtere de alvorlige konsekvenser af sygdomme.\nHvis menstruationen ikke går som normalt, bliver kvinden bekymret. Mange konfronterede problemet med blodpropper under menstruationen.\nÅrsagerne til dette fænomen kan være meget forskellige - fra ændringer i livsstil til udvikling af patologiske tilstande i kvindens legemlige reproduktionssystem.\nNormalt modstår en ægcelle månedligt i kvindens krop, der er i stand til yderligere befrugtning. Reproduktive organer begynder at forberede sig på en eventuel graviditet, der produceres specifikke hormoner, og som følge heraf bliver endometriumet fortykket i det ydre lag af livmoderen.\nHvis undfangelsen ikke forekommer, reduceres hormonproduktionen. Som følge heraf falder blodtilførslen til livmoderhulevævets væv, og endometriumafstødningen begynder, som går ud gennem genitalkanalen. Dette er månedligt - udledning, som består af blod, partikler af slimhindevæv og endometrium.\nHvis menstruation begynder med blodpropper, kan årsagerne være forskellige, og dette er ikke altid en patologi. Normal tildeling under menstruation og bør ikke være flydende, også deres farve og konsistens er forskellige.\nÅrsagen er, at der i en stationær stilling ligger eller sidder blodstagnation i livmoderen, som gradvist koagulerer. Derfor er der månedligt med blodpropper, som i dette tilfælde ikke kan kaldes patologi.\nNaturen har givet og opførelsen af en kvindes krop under menstruation. I løbet af denne periode produceres specielle enzymer, der udfører virkningen af antikoagulantia, det vil sige de suspenderer den hurtige koagulation af blod.\nMen med rigelig menstruation kan enzymer ikke hurtigt udføre deres funktion. Derfor kommer blodpropper ud under menstruationen, årsagerne i dette tilfælde er fuldstændig harmløse.\noverdreven rigelig menstruation, der bliver til blødning\nEndometrial hyperplasi i livmoderen. Denne sygdom er en af de hyppigste årsager til at forårsage store stykker koaguleret blod i månedlige sekretioner. Tilstanden kan udvikle sig som følge af diabetes, fedme, hypertension.\nUterine fibroids. Dette er en godartet tumor, hvilket resulterer i en krænkelse af menstruationscyklussen. Når sygdommens udledning ofte er meget rigelig, indeholder blodpropper.\nHormonal ubalance. Hvis der er en fejl i hormonsystemet, er det sandsynligvis en rigelig menstruation, nogle gange brun.\nSkrabning og fødsel. I løbet af måneden efter fødslen eller operationen kan menstruationsstrømmen være patologisk. Rigelig udledning med blodpropper kan ledsages af forhøjet temperatur. Først og fremmest bør rester af fragmenter af moderkagen i livmoderen udelukkes.\nEktopisk graviditet. Denne tilstand er karakteriseret ved rigelig udledning, ledsaget af smerter i underlivet og feber.\nTager medicin til at ringe hver måned. Hvis en kvinde tager selvmedicinering og tager Duphaston eller Norcolut piller for forsinket menstruation, kan der forekomme rigelige mængder af menstruationer. Årsagen kan være, at forsinkelsen ikke er forbundet med progesteronmangel.\nForkølelse samt SARS.\nEn for stor mængde vitamin B i en kvindes krop.\nHvis der er store blodpropper i udledningen, skal kvinden gå til lægen. Især er det nødvendigt at skynde sig, hvis menstruationen ledsages af en stærk, usædvanlig smerte, og den er også lang og overdrevent rigelig.\nVarigheden af tunge menstruationer i mere end 7 dage\nmenstruation forårsager alvorlige smerter\nen kvinde planlægger en graviditet, i denne situation kan udslip med blodpropper indikere et abort.\nLad os opsummere ovenstående. Blodpropper under menstruation - det er normalt, hvis en kvinde ikke føler andre ændringer i hendes helbredstilstand. Men hvis en voldsom blødning indeholder store blodpropper, har en ubehagelig lugt og ledsages af alvorlige smerter, som aldrig er sket før - det er en grund til straks at konsultere en læge. Lægen vil planlægge en undersøgelse for at bestemme årsagerne til abnormiteter.\nBlodpropper i menstruation er ikke altid tegn på patologiske abnormiteter i kvinders urogenitale system. Det er nødvendigt at aflyse alarmen, hvis dette fænomen ledsages af smertefulde symptomer, en ubehagelig lugt stammer fra udledningen og temperaturen stiger.\nDet anses for naturligt at have under månedlige blodpropper, der kommer ud i starten af menstruationen (2-3 dage). I denne periode forekommer detektion og aktiv afvisning af det forældede lag af endometrium, slim og sekretion i reproduktionsorganet. Ved afslutningen af cyklussen indeholder udvælgelsen ikke fremmede klumper og blodpropper. I tilfælde, hvor menstruationscyklussen ikke følger et lignende scenario, er der grund til bekymring.\nKomplicerede sygdomme som diabetes mellitus, hypertension og endokrine lidelser kan forværre tilstanden under menstruation.\nalvorlig forsinkelse eller udledning er for tidlig\nmenstruation med blodpropper ledsages af et stærkt smertesyndrom, høj feber og dårlig sundhed.\nSygdomme i det genitourinære system omhandler gynækologen. Specialisten udfører en grundig undersøgelse af den gynækologiske stol, tildeler test. Hvis det er nødvendigt, skal du muligvis konsultere en onkolog (tilstedeværelsen af sæler i kønsorganet), en terapeut, en endokrinolog.\nFor at identificere årsagen til udseendet af tunge perioder med store blodpropper ud over en gynækologisk undersøgelse anvendes følgende diagnostiske metoder:\ngenerel og biokemisk analyse af blod (sammensætningen og kvalitetsindikatorerne for plasma, nyre- og leverprøver, koagulering, niveauet af leukocytter, erytrocytter undersøges);\nEt udtværn fra livmoderhalsen kan hjælpe med at identificere årsagen til afvigelser.\nHvis du ikke går til lægen i tide, er der risiko for at fremkalde farlige komplikationer:\npurulente inflammatoriske processer af akut karakter (med rester af moderkagen efter fødslen, et føtalæg som følge af abort eller abort af dårlig kvalitet);\nMånedligt med tykke mørke stykker kan være en konsekvens af purulente processer i livmoderen\nKlumper i normale sekret kan forekomme i følgende tilfælde:\nI livmoderen er der adhæsioner, ar, der overtræder udstrømningen af slim og menstruationsblod. Stagnerende blodkoagulater og sommetider fjernes fra livmoderen i form af klumper.\nDer er medfødte lidelser i livmoderens form eller stilling (for eksempel bøjningen af livmoderhalsen, tilstedeværelsen af skillevægge i hulrummet), som bidrager til dannelsen af blodpropper.\nBlod har en øget viskositet (denne tilstand forekommer for eksempel med utilstrækkeligt væskeindtag, overvejende proteinmælk i kosten og sygdomme i lever, nyrer og blodkar).\nEn kvinde sidder eller løgner i lang tid. Blod og slim ophobes og tykkes, og når de står op, er der rigelig udledning med slimeklemmer.\nBlodkoagulering stiger som følge af medicinering - koaguleringsmidler (med f.eks. Næseblod) eller hormonelle lægemidler. Dette hjælper med at reducere blødningens varighed og intensitet, men fører til dannelse af blodpropper i udledningen.\nEn kvinde afbryder en graviditet, der lige er begyndt (1-2 uger). Efter kort forsinkelse forekommer der rigelige forlængede perioder med blodpropper af uregelmæssigt løsrevet endometrium.\nNormen er udseendet af klumper i den første menstruation efter abort, når sekreter kan indeholde rester af ægget. Det hormonelle skift, der opstår i kroppen efter en abort og fødsel, er årsagen til, at menstruationsperioder bliver rigelige. Hormoner påvirker også produktionen af enzymer, der regulerer blodkoagulation.\nI forskellige perioder af en kvindes liv i forbindelse med en naturlig forandring i hormonniveauet (udvikling af reproduktionssystemet, begyndelsen af seksuel aktivitet, overgangsalderen) er afvigelser i menstruationens art også mulige. Skarpe udladninger kan skifte med rigeligt. Udseendet af klumper som følge af ændringer i slimhindernes struktur.\nFremkomsten af afvigelser i menstruationens natur bidrager til hypotermi, underernæring, dårlige vaner.\nRigelig og langvarig udledning af blod under menstruation kan forårsage jernmangelanæmi. Et stort blodtab fører til et fald i hæmoglobinniveau, det vil sige mangel på iltforsyning til kroppens celler. Symptomer på denne farlige tilstand er svimmelhed og hovedpine, tab af styrke, pallor, sænkning af blodtrykket. Dette påvirker uundgåeligt produktionen af hormoner såvel som arbejdet i de bloddannende organer, hvilket fører til en krænkelse af homogeniteten af sammensætningen af den månedlige udledning, forekomsten af blodpropper i dem.\nDen kendsgerning, at rigelig månedlig heterogen konsistens er patologisk, kan bedømmes af følgende egenskaber:\nMenstruationen kommer for ofte (cyklusvarighed mindre end 21 dage) eller med lange forsinkelser (senere end 35 dage). Mulig veksling af lange og forkortede cykler.\nBlodsekretioner har en skarp lugt, de indeholder urenheder af purulent slim.\nUterine fibroids. Denne godartede tumor udvikler sig i musklerne i livmodervæggen, kan vokse i retning af dens ydre skaller. Hvis det fylder kaviteten i livmoderen, så er der forskellige krænkelser af cyklen. Årsagen er at klemme og beskadige blodkar, der strækker livmoderen. Tumoren blokerer udgangen fra hulrummet ind i nakken, hvilket fører til dannelse af blodpropper. Rige perioder med blodpropper samt en stigning i underlivet og nagende smerte under navlen er karakteristiske tegn på fibroider.\nEndometrisk hyperplasi. Resultatet af hormonforstyrrelser i kroppen samt skader på endometrium under abort eller curettage bliver en krænkelse af dets udvikling og struktur. Slimhinden svækker, svulmer, der er en ujævn løsrivelse. På samme tid i måneden vises tætte partikler. Øget blodtab fra de ødelagte fartøjer.\nPolypter i hulrummet og livmoderhalsen. Disse neoplasmer er vækst på de indre vægge. De er let beskadiget, når endometrium forlader livmoderen under menstruation. Volumen blodige sekretioner øges, de indeholder partikler af forfaldne væv.\nErosion af livmoderhalsen. Skader på slimhinderne i området af livmoderhalskanalen og ved indgangen til vagina fører til forekomsten af sår og mikroskader i dette område. Årsagen til cervikal erosion er skader under fødslen, abort og curettage i livmoderen. Sår kan fester. Bakterier trænger let ind i de indre kønsorganer og forårsager betændelse. Alt dette fører til en overtrædelse af cyklussen og udseendet af tunge perioder med blodpropper.\nInfektionssygdomme i kønsorganerne. De fører til forekomsten af inflammatoriske processer, der forårsager forstyrrelse af livmoderstrukturen. Desuden udskiller mikroorganismer substanser, som ind i blodet kan ændre sin surhedsgrad og viskositet. Dette forårsager koaguleringer at danne.\nÅrsagen til patologiske sekret under menstruationen kan være en forkert metabolisme, diabetes mellitus, forstyrrelse af hypofysen, skjoldbruskkirtlen og andre organer i det endokrine system.\nHvis der er tydelige tegn på patologi, skal du kontakte en gynækolog. Høring af endocrinologen, onkolog kan være nødvendig. Hvis blodtabet er for stort, er der store blodpropper, og udledningen har en lys rød farve, du skal ringe til en ambulance. Uterinblødning kan undertiden kun stoppes ved fuldstændigt at fjerne endometrium. Det er uacceptabelt at engagere sig i selvbehandling, brug hjemmemekanismer for at stoppe blødning.\nMenstruation med blodpropper og slim samt eventuelle ændringer i cyklusens varighed - en grund til at se nærmere på.\nBlodig menstruationsstrøm indeholder ikke kun blod. Faktisk er de en blanding af blod, afviste endometrieceller og vaginal slim. Normalt er deres volumen ca. 80 ml, de kan indeholde små blodpropper. Hvis antallet og størrelsen af blodpropper øges, kan dette være et af de første symptomer på gynækologisk sygdom.\nEn anden alarm er forandringen i lugten af afladningen. Det ligner normalt lugten af råt kød eller jern. Udseendet af den modbydelige lugt af rådnet kød er en direkte indikation af et problem i reproduktionssystemet.\nI sidstnævnte tilfælde går ubehagelige lugte ofte sammen med den uregelmæssige form for udledning.\nStore blodpropper anses for at være større end 2 cm. Når de ser ud, er det bedre ikke at se efter en måde at stoppe stærke perioder alene, men at kontakte en gynækolog. At være engageret i selvbehandling, risikerer en kvinde at miste tid og forværre kun problemet.\nDer er forskellige faktorer, der udløser udseendet af en ubehagelig lugt under menstruationscyklussen. Nogle af dem er sikre for sundhed og er udenlandske. Andre angiver krænkelser i kroppen.\nForsinkelse af hygiejneprocedurer er ikke den bedste løsning, især på menstruationsdage. En hygiejnisk tampon eller pude er et ideelt miljø til den hurtige udvikling af putrefaktive mikroorganismer.\nHer er det varmt, fugtigt, og der er en rig fødekilde - proteinet indeholdt i sekreterne. Hvis det hygiejniske produkt ikke udskiftes i tide, vil det være umuligt at overse tilstedeværelsen af bakterier - det vil blive angivet ved den voksende duft af rotten.\nVed candidiasis bliver vaginal udtømning rigelig, curdled, deres lugte er sædvanligvis sur, mindre ofte - forkølet, forværret under menstruationen. I menstruationsstrømmen er der urenheder af slim.\nLugten af melon under menstruation kan være et tegn på bakteriel vaginose, kendt som vaginal dysbiose. Forudsætninger for dens udvikling er intestinal dysbiose eller inflammatoriske sygdomme i udskillelsessystemet forårsaget af bakterier.\nHvis immunforsvaret svækkes, kan den patologiske proces spredes til vagina. En yderligere risikofaktor er utilstrækkelig hygiejne i kønsorganerne.\nParadoksalt set kan udviklingen af bakteriel vaginose nogle gange udløses ikke kun af utilstrækkelig, men også ved overdreven pleje af intime dele af kroppen. For ofte brug af sæbe og endda specielle geler påvirker meget vaginaets surhed og ødelægger det naturlige beskyttelseslag af slim. Ændringer i sammensætningen af mikroflora manifestet skæv lugt under menstruation.\nEfter fødsel, abort, curettage eller andre kirurgiske indgreb i livmoderhulen, noget tid for blødning. Sådanne sekretioner er et normalt fysiologisk respons på traumer til livmoderhinden. Når endometriumet genoprettes, falder deres intensitet, blodpropperne bliver mindre og til sidst bliver vaginal udledning normal.\nHvis de bliver ildelugtende, ligner kødslop - du bør straks kontakte læge. Det er muligt, at der under manipulationerne eller i løbet af genoprettelsesperioden forekom infektion med patogene mikroorganismer, og kvinden udviklede endometritis.\nDen mest formidable mulige årsag til unormal udledning er livmoderkræft. De tidlige stadier af udviklingen af den onkologiske proces minder om den svage grad af endometritis.\nHvis problemet kun er i duften under menstruationen, skal du være opmærksom på hygiejnen. Det er ønskeligt at vaske disse dage 4 gange i stedet for de sædvanlige to. Pakninger bør ændres mindst en gang hver 4. time, tamponer - efter ca. 2 timer. Gynækologer anbefaler at opgive hygiejneprodukter med duftstoffer, da de fremskynder udviklingen af putrefaktive processer.\nDet er tilrådeligt at begrænse kontakten af sæbeopløsningen med slimhinderne. Til vask kan du anvende afkogning af kamille eller andre medicinske planter med antibakteriel virkning. I mangel af ændringer til det bedre, skal du konsultere en læge. Resultaterne af undersøgelsen vil hjælpe med at afgøre, om dette er normen eller patologien, og vælg den passende behandlingstaktik.\nSamtidige symptomer indikerer en mulig patologisk proces i kroppen: kløe og brænding i vagina, magefornemmelser i maven, smertefuld vandladning, ubehag under intim kontakt, feber.\nHvis den månedlige går i stykker, hvad kan det betyde?\nHvis perioder går i stykker, hvad betyder det? Næsten hver kvinde var interesseret i dette spørgsmål, fordi sådanne problemer kan opstå af forskellige årsager. I dette tilfælde kan en person opleve uudholdelig smerte eller omvendt ikke føle noget.\nFor at diagnosticere og identificere årsagen er det nødvendigt at undersøge en gynækolog, som skal foretage en passende undersøgelse. Det er vigtigt at fortælle ham om de ledsagende symptomer. Dette kan være en skygge af blod, mængden af væskestrømme, konsistensen af blodpropper og varigheden af menstruationen.\nHvad betyder månedlige stykker\nHver kvinde er udformet på en sådan måde, at den udfører fødedygtige funktioner, derfor har hun månedlige perioder hver måned i en bestemt periode af hendes liv. Normalt er den normale forekomst udgivelsen af blod med et minimum antal små blodpropper. Men nogle gange i menstruationscyklussen er der stykker, der ligner kød.\nI sådanne tilfælde bliver det nødvendigt at appellere til gynækologen, fordi årsagerne kan være mere end alvorlige. Dette gælder især, når sådanne manifestationer ikke var isoleret. Hvis dette kun skete en gang, så er der ingen grund til bekymring, for nogle gange kan lidt mere væv end normalt skille af. Og dette betragtes som normalt.\nDu bør vide, at for den månedlige er der visse regler:\npå menstruations første dag bør blodet være skarlagent;\nPå menstruations sidste dag kan blod blive brun;\nDen maksimale mængde blod er 250 ml;\n2-3 dages valg bør være den mest rigelige;\nDer bør ikke være overdreven smerte.\nHovedårsagerne til blodpropper i stykker\nBlodstykker under menstruation kan komme ud af følgende årsager:\nMånedligt med klumper af blod kan forekomme med hormonel ubalance. Faktum er, at hormoner i vid udstrækning er forbundet med menstruationscyklusen, fordi de direkte regulerer denne proces. Overvej at hormonelle svigt kan forekomme på baggrund af skjoldbruskkirtel sygdom, hypofyse og mange andre lige så alvorlige.\nNår anæmi udvikler sig, betyder det, at kroppen mangler de nødvendige enzymer, hvorfor blod ikke klumper sig godt. På denne baggrund, og fremstår blodpropper.\nEndometriehyperplasi betragtes som en alvorlig gynækologisk sygdom, hvor stykker blod går ud hver måned i lang tid.\nKødstykker kan komme ud med blod i en tilstand som livmoderfibre. Dette er en godartet tumor, hvor det indre lag af livmoderen ændres. Det bliver bare nodulært. I dette tilfælde bliver udvælgelsen meget rigelig. Det er værd at bemærke, at selv efter at tumoren er fjernet, kan en kvinde mærke blodpropper.\nOfte forekommer sådanne problemer hos kvinder, der for nylig er blevet mødre. Hvis blodpropperne tildeles mere end 1 måned, og selv med dette stiger kropstemperaturen, så kan dette signalere udseendet af en infektion eller en tilbageværende placenta.\nOvertrædelse af det endokrine system hos kvinder er primært manifesteret gennem menstruationscyklussen. Faktisk afhænger hele organismens arbejde af det endokrine system.\nEndometrial polyposis, det vil sige lokal proliferation af celler i form af polypper er også årsagen til klumpens udseende under menstruation. I dette tilfælde føler kvinden alvorlige skæresmerter i underlivet, ligesom der kan forekomme blødning på andre tidspunkter.\nDe resterende grunde til valg af stykker\nOfte kan årsagen til blodproppudladning være den intrauterinske enhed, som anvendes som en hindring for befrugtning. For det første er det en slags fremmedlegeme, som ikke altid lykkes i en kvindes krop, og for det andet på grund af spiralen kan partikler af et befrugtet æg frigives.\nHvis de i kraftige blodpropper har en usædvanlig grå-gul skygge, så kan det betyde afvisning af ægget. Kort sagt, dette er en spontan abort, hvorefter kvinden skal rengøres af en læge. Risikoen stiger med ektopisk graviditet. I de første uger er en fuldstændig mangel på udledning mulig, men i en vis periode begynder udledningsdataene at fremstå, temperaturen stiger kraftigt, og der opstår smertefulde fornemmelser.\nOvervej at i nogle tilfælde kan alkoholmisbrug være en provokerende faktor, på grund af hvilken fejlfunktion der forekommer i hele kroppen, metaboliseringsprocessen bremses og immunsystemet falder. Tobakrygning påvirker også gynækologi. Stressfulde situationer, stærke følelser, nervøs overbelastning har altid en negativ indvirkning på kvindens reproduktive system, så prøv at styre dig selv og holde dig selv tilbage.\nSommetider kan årsagen være et overskud i kroppen af vitaminer fra gruppe B.\nFor at finde ud af, hvorfor du havde klumper under menstruation, og for at diagnosticere sygdommen korrekt, skal du besøge en gynækolog.\nKun i dette tilfælde, mulig og høj kvalitet behandling. Aldrig selvmedicinere og så vil dit helbred ikke blive udsat for ubehagelige konsekvenser.\nHvorfor startede og stoppede perioden straks?\nSlap af med fishy lugt en gang for alle\nBryst hævelse før menstruation: årsager og symptomer\nStearinlys Terzhinan under menstruation\nKan det gøre mig syg før menstruation?\nVed 45 år kan en kvinde ikke kaldes selv en ældre, endsige en gammel. Men kroppens reproduktive funktion begynder at falme. Der er forskellige tegn, som man kan forstå, at overgangsalderen begynder.\nTegn på overgangsalderen hos kvinder 43 år gammel\nHvorfor menstruation er blevet mindre rigelig end normalt


Stegeolie - Hvilken fedt eller olivenolie er bedst til stegning af retter?\nStegeolie – Hvilken fedt eller olivenolie er bedst til stegning af retter?\nNår det kommer til fedtstoffer og den bedste olie til stegning, er vi forkælet med valg. Supermarkedets hylder forsømmer alle tænkelige muligheder, men i disse dage er det meget forvirrende, fordi der er så meget diskussion om fordele og ulemper ved at spise forskellige typer fedtstoffer. Når det kommer til madlavning med fedt, er der mange sorter af olie til stegning. For at få en sund kost er det imidlertid meget vigtigt at vide, hvad der sker med fedtet efter varmebehandling. Hvis du bruger olie til stegning ved høje temperaturer, skal den være stabil og ikke let oxiderbar. Fedtet kan reagere med ilt og oxidere og danne frie radikaler og andre skadelige forbindelser. Du tror sikkert, at friturestegning med vegetabilske olier burde være sundere end madlavning med animalsk fedt, som spæk eller smør. Men er det virkelig tilfældet?\nSund og passende olie til stegning\nHvilke fedtstoffer er gode? Ikke alle olier er skabt ens, og den vigtigste faktor ved bestemmelse af et fedts modstandsdygtighed over for oxidation ved varmebehandling er fedtsyrernes relative mætningsniveau. Mættede fedtsyrer har kun enkeltbindinger i deres molekyler, mens enkeltumættede fedtsyrer har en dobbeltbinding, og flerumættede fedtsyrer har to eller flere bindinger.\nDet er netop disse dobbeltbindinger, der er kemisk reaktive og følsomme over for varme. Jo mindre tallet er, desto mere stabilt er stegefedtet. Af denne grund er en høj andel af mættede fedtsyrer og de enkeltumættede fedtstoffer ret modstandsdygtige over for opvarmning. I modsætning hertil er høje oliesyreolier eller raffinerede olier, der er rige på flerumættede fedtstoffer, ikke rigtig egnede til stegning.\nEn anden vigtig faktor ved valg af madfedt er dens fokus – temperaturen, hvor fedtet nedbrydes og bliver til røg. Med et højt røgpunkt kan du finde ud af, om olien er egnet til stegning eller ej. Men lad os først foretage en sammenligning mellem alternativerne.\nVarm kokosolie op og brug den som en olie til stegning\nKoldpresset kokosolie er et glimrende valg til madlavning ved høje temperaturer på mere end 200 grader. Over 90% af de fedtsyrer, den indeholder, er mættede og derfor meget varmebestandige. Det er en multi-purpose olie, der forbliver halvfast ved stuetemperatur og har en meget lang holdbarhed.\nKokosolien har også andre vigtige sundhedsmæssige fordele. Den er særlig rig på laurinsyre – en mættet fedtsyre, der godt kan påvirke kolesterol og har en antibakteriel eller svampedræbende virkning. Uraffineret kokosolie giver dine retter blandt andet en let, behagelig smag og en eksotisk aroma.\nSmørret har en høj andel mættede fedtsyrer, som er animalske. Af denne grund blev dette afvist som en egnet olie til stegning. Faktisk er der ingen grund til helt at undgå dette fedt. Den seneste videnskabelige undersøgelse finder ingen direkte forbindelse mellem mættet fedt og hjerte -kar -sygdomme i denne henseende. Det virkelige skadedyr er faktisk margarine til stegning, der er højt i transfedtstoffer og derfor slet ikke anbefales.\nDet klarede smør er derimod faktisk ret næringsrigt og indeholder vitamin A, E og K2. Den bundne linolsyre i dets sammensætning kan hjælpe med vægttab og har kraftfulde kræftbekæmpende egenskaber. Det har også butyrater – salte af smørsyre (butansyre), som hjælper med at bekæmpe betændelse og forbedre tarmens sundhed.\nHvis du er laktoseintolerant eller bare vil indtage renset smør, kan du finde det, der kaldes ghee (smørfedt) i helsekostbutikker. Dette er et indisk produkt opnået ved opvarmning af smørret i nogen tid. Mens mælkeproteinet (kasein og valle) og laktose sætter sig på bunden, forbliver det rene klarede smør på overfladen. Dette filtreres derefter for at producere rent fedt til brug. Ghee har et ret højt røgpunkt – 252 grader, mens konventionelt smør brænder ved 177 grader.\nSom enhver olie til stegning er olivenolie også en vegetabilsk olie, der hovedsageligt indeholder enkeltumættede fedtstoffer. Du har måske hørt før, at det ikke er egnet til madlavning. Indtil for nylig troede mange mennesker på denne myte, men efter de fleste undersøgte det, viste det sig, at denne teori faktisk er forkert.\nSammensætningen omfatter 73% enkeltumættede fedtsyrer samt 11% flerumættede og 14% mættede fedtstoffer. Med andre ord udgør varmebestandig enkeltumættet og mættet fedt 87% af raffineret olivenolie. Dens fokus er også mere end tilstrækkeligt – mellem 165 og 190 grader, afhængigt af kvaliteten. Det er ikke dårligt for et fedtstof, der angiveligt ikke burde være egnet til madlavning.\nSom du sikkert allerede ved, har jomfruolivenolie af høj kvalitet en række sundhedsmæssige fordele. Den er rig på antioxidanter og kan regulere cirkulerende niveauer af godt HDL -kolesterol i blodet og samtidig reducere niveauet af dårlig LDL -oxidation. Opbevar olivenolien på et køligt, tørt og mørkt sted for at beskytte den mod harskning.\nAvocado olie fra smørpæren til madlavning\nAvocado er nogle af de få fede frugter. De indeholder E -vitamin, vitaminer fra gruppe B, kalium, magnesium og fibre. Avocado olie er rig på enkeltumættede fedtsyrer, hvilket gør den til den første fætter til olivenolie. Det er dog et endnu bedre valg til madlavning, fordi dets fedt har et af de højeste fokuspunkter, som er 271 ° C. Det er vigtigt, at det er koldpresset (uraffineret), ellers kan værdifulde næringsstoffer gå tabt under varmebehandling.\nAvocado olie er smøragtig og har et særligt højt røgpunkt, hvilket gør den til den ideelle olie til grillning eller stegning. Det bruges mest til fremstilling af rosenkål eller stegte grøntsager. Avocado -olien har mange fordele, herunder at sænke kolesterol og forbedre hjerte- og øjenhelse samt reducere symptomer på gigt.\nAnimalsk fedt som en olie til friturestegning\nFedtsyreindholdet i dyr varierer afhængigt af, hvordan de spiser. Hvis avlsdyr hovedsageligt får korn, vil deres fedt være højt i flerumættede fedtsyrer. Hvis de er planteædere, vil deres kød være højt i mættede og enkeltumættede fedtstoffer.\nDerfor er animalsk fedt fra naturligt sultede dyr ideelle til madlavning. De fleste animalske fedtstoffer er stærkt mættede og derfor resistente over for varmebehandling. De forbliver i fast tilstand ved stuetemperatur og behøver ikke nødvendigvis at blive opbevaret i køleskabet.\nLinolie som en olie til stegning\nHørfrøolien indeholder også omega-3 fedtsyrer, men i form af en plante, der ikke kan bruges effektivt af menneskekroppen (alfa-linolensyre). Mange mennesker bruger denne olie til at få en daglig dosis omega-3 fedtsyrer, hvilket faktisk er en fejl.\nEr nøddeolie generelt eller jordnøddeolie sund?\nNødder, såsom mandler, cashewnødder, valnødder, hasselnødder osv., Er rige på flerumættede fedtsyrer, hvilket gør nøddeolien ret dårligt til madlavning. Dette kan indgå i opskrifter, men det må ikke bruges til stegning eller madlavning ved høje temperaturer. Der er dog en undtagelse repræsenteret af macadamianøddeolie, fordi den er høj i enkeltumættede fedtsyrer. Den nøddeagtige og smøragtige olie er perfekt til stegning, især når man tilbereder fisk. Det har også et højt røgpunkt på omkring 495 grader. Ligesom kokosolie er macadamiaolie meget hjertesund.\nJordnøddeolie har en sød, nøddeagtig smag og et højt røgpunkt på 440 grader, hvilket gør den ideel til stegning, især i det asiatiske køkken. Sammen med sautering er jordnøddeolie et godt valg til friturestegning. Det er en sund olie, der er god for dit hjerte, fordi den er høj i enkeltumættet fedt.\nPalmeolien opnås fra frugterne af oliepalmer. Den består hovedsageligt af mættede og enkeltumættede fedtstoffer og små mængder flerumættede fedtsyrer. Dette gør palmeolie til et passende valg til madlavning. Det er også rig på E -vitamin, coenzym Q10 og andre vigtige næringsstoffer. På dette tidspunkt vil vi gerne påpege, at dette indlæg handler om koldpresset palmeolie, fordi den billigere version indeholder mange transfedtsyrer og derfor er ganske sundhedsskadelig.\nNår du sviner eller griller fisk, får du en ret rig på dyreformer af omega-3, eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA). En spiseskefuld fiskeolie kan opfylde dine daglige behov for disse essentielle fedtsyrer.\nPå grund af den høje koncentration af flerumættede fedtsyrer bør du dog aldrig bruge fiskeolie under madlavning. Det er bedre at tage det som kosttilskud, selvom det også er tilrådeligt at opbevare olien på et køligt, tørt og mørkt sted.\nVegetabilske olier fra industrianlæg\nSå vi er nået til det punkt, hvor vi skal lære mere om den mest almindelige olie, der bruges til madlavning. Sandheden er, at olie af industriel kvalitet til stegning, som raps- eller solsikkeolie, majs eller sesamolie osv., Er et stærkt forarbejdet, raffineret produkt, der er rig på omega-6 fedtsyrer.\nHvis du tror, at solsikkeolie for eksempel er sundt, skal du huske på, at den indeholder over 68% omega-6 fedtstoffer. Så tænk dig om to gange, før du bruger solsikkeolie til stegning eller svitsning næste gang. Når disse olier indtages i store mængder, forstyrres den sarte balance mellem omega-6 og omega-3 fedtsyrer let, hvilket forværrer inflammatoriske processer i kroppen. Så du bør ikke kun udelukke disse fedtstoffer fra opvarmning, men også undgå dem helt og fjerne dem fra den daglige menu. Ny forskning forbinder industrielle vegetabilske olier med en række kroniske sygdomme, herunder hjerte -kar -sygdomme og kræft.\nSådan opbevares spiseligt fedt korrekt\nFor at sikre, at de fedtsyrer, du indtager, ikke er skadelige for din krop, kan du følge disse enkle regler. Vigtigst af alt, prøv at indtage en jævn mængde fedt under måltiderne. Eksponering for varme, ilt og lys er hovedårsagen til fedtoxidation.\nOpbevar derfor dit madfedt eller olie til stegning på et køligt, tørt og mørkt sted, som du altid holder lukket. Vær forsigtig, når du opbevarer enkeltumættede fedtstoffer som raffineret olivenolie eller avocadoolie og flerumættede fedtstoffer som fiskeolie, frøolie, linolie osv. Mættet fedt som animalsk smør, kokos og palmeolie er ikke så krævende.\nMenneskelig designernæring efter farver og typer: en oversigt over ernæringsmodellerne\nLav din egen smoothie – 6 lækre og sunde opskrifter\nДизайн на спалня с детско креватче\nFarve antracit og naturlige materialer i perfekt kombination\nSoveromdesign 15 kvm. m. av forskjellige oppsett\nSpa -feriekompleks “The Tent” bygget på en stejl skråning\nDet åbne køkken i stuen til et rummeligt indretning\nStart på sæsonens swimmingpool: Sådan vil din pool være klar til sommeren\nVandbærende brændeovn-trendsættende og økologisk opvarmning\nEt husdesign i Slovenien kombinerer tradition og modernitet\n40 veganske celebs, der ser godt ud og føler sig i form!


Jeg holdt fødselsdag for gode veninder i søndags, og hvor er det bare en vitamin- og saltvandsindsprøjtning at få snakket og grinet med skønne kvinder, som kender en på godt og ondt.\nDen lille fiesta havde tex-mex tema. Maden var (primært) tex-mex, og alle dåser, glas, plastikbeholdere, printables og blomster i huset, der kunne minde det mindste om at være mexikansk, blev slæbt frem til pynt.\nBlandt meget andet fik vi mexikansk lemonade, som udmærker sig ved at være utrolig hurtig at lave, fordi citronerne ikke skal presses, og sukkeret skal ikke koges op med vand. Det hele skal basically bare blandes og - caramba - du har frisk lemonade. En dejlig sommerdrik til mange.\nMexicansk lemonade (ca. 5 l. færdig lemonade)\nCa. 5 l. koldt vand\nSkær skrællen af alle citroner og lime. Skær dem over og fjern alle kerner. Kom lime og citron (inkl. hvad der sidder tilbage af skræl) i en blender sammen med sukkeret og blend til citrusfrugt og sukker er helt opløst. Hæld blandingen gennem en si ned i en skål. Kasér resterne i sien. Bland saften med koldt vand (smag til undervejs, så det ikke bliver for tyndt). Kom isterninger og citronskiver i lemonaden og server den iskold.\nLemonaden er bedst den dag, den er lavet fordi resterne af skrællenkan gøre den bitter over tid.


Caspers Famous Hot Dogs, Pleasant Hill - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nCafé restauranter i Pleasant Hill\nThai restauranter i Pleasant Hill\nRestauranter med morgenmad og brunch i Pleasant Hill\nUSA›Californien›Pleasant Hill›Restauranter i Pleasant Hill› Caspers Famous Hot Dogs\n34 anmeldelser Nr. 6 af 90 Restauranter i Pleasant Hill Amerikansk, Fastfood\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning 6 Vivian Dr, Pleasant Hill, CA 94523-2934 925-687-6030\nPleasant Hill, Californien HYATT house Pleasant Hill\nRyd alle Begynd din anmeldelse af Caspers Famous Hot Dogs Klik her for at vurdere\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på Caspers Famous Hot Dogs, kiggede også på\nPleasant Hill, Californien Melo's Pizza & Pasta\nPleasant Hill, Californien Zachary's Chicago Pizza\nPleasant Hill, Californien Sweet Tomatoes\nPleasant Hill, Californien Alle restauranter I Pleasant Hill (114)\nHar du været i Caspers Famous Hot Dogs? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\n6 Vivian Dr, Pleasant Hill, CA 94523-2934 Placering:\nHar du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på Caspers Famous Hot Dogs og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Er der mulighed for retter uden gluten? Er der krav til påklædning? Er hunde tilladte på den udendørs terrasse? I nærheden af Caspers Famous Hot Dogs Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 27 anmeldelser See's Candies\n151 anmeldelser Lindsay Wildlife Museum\n5 anmeldelser Soldiers Memorial Monument\nGennemse alle seværdigheder Bedst bedømte restauranter i nærheden 86 anmeldelser Melo's Pizza & Pasta\n19 anmeldelser Nation's Giant Hamburgers


Idrætsklub får uventet check: Nu kommer der udesport i landsby | hsfo.dk\nIdrætsklub får uventet check: Nu kommer der udesport i landsby\nNim skal i bevægelse, og derfor vil Nim IF øge tilbuddene om udesport i byen. Billedet her er fra 2019, da Nim IF og Nim Skole gik sammen om en eventdag, hvor der var bevægelse på skoleskemaet for skolens elever. Arkivfoto: Morten Pape\nIdrætsforeningen Nim IF har modtaget 40.000 kroner fra den erhvervsdrivende fond KFI og Min Købmand i Nim. Den overraskende check betyder, at klubben nu vil sætte fart på planer om tilbud med udesport i byen.\n25 aug. 2020 kl. 08:06\nNim: Uventede penge er altid en kærkommen overraskelse, og for borgerne i Nim kommer det til at betyde bedre muligheder for i fremtiden at dyrke motion i det fri.\nSåledes modtog idrætsforeningen Nim IF forleden 40.000 kroner fra den erhvervsdrivende fond KFI (Købmændenes Finanserings Institut, red.) samt Min Købmand i Nim. Pengene betyder, at idrætsforeningen nu vil sætte fart på planerne om tilbud med udesport i byen.\n- Pengene er en behagelig overraskelse, og det betyder, at vi nu kan gå videre med at skabe flere udendørsaktiviteter. Tanken er, at aktiviteterne skal være frit tilgængeligt for alle, og man behøver derfor ikke at være medlem af idrætsforeningen for at benytte det, siger Pia Kjær Øulee, formand for Nim IF.\nNim IF fejrer i år sit 50-års-jubilæum, og idrætsforeningen kom ud af sidste år med et overskud på 36.000 kroner, som bestyrelsen i Nim IF har tænkt at bruge en del af til udesport i jubilæumsåret. De ekstra penge gør nu, at der kan komme flere aktiviteter og udstyr i en bedre kvalitet, lyder det fra formanden.\n- Vi vil gerne være med til at gøre Nim til et fedt sted at bo. Det, vi kan tilbyde som idrætsforening, er tilbud om at dyrke motion, og på denne her måde håber vi, at vi kommer endnu bredere ud, siger Pia Kjær Øulee.\nIdrætsforeningens bestyrelse var allerede i foråret ude og spørge borgerne på facebook, hvad de ønsker af udesport i byen. Det har givet flere gode ideer lige fra beachvolleybane, udefitness og beachhåndbold til tarzanbane, padeltennis og meget mere. Planen er, at det nye udesportsområde skal etableres på banerne omkring skolen, hvor idrætsforeningen i forvejen holder til.\n- Vi vil derfor på det næste bestyrelsesmøde beslutte, hvad vi vil investere pengene i. Hvornår det hele vil blive etableret, har vi ikke klarhed over endnu - men muligvis i efteråret eller næste forår, siger Pia Kjær Øulee.\nVi vil gerne være med til at gøre Nim til et fedt sted at bo. Det, vi kan tilbyde som idrætsforening, er tilbud om at dyrke motion, og på denne her måde håber vi, at vi kommer endnu bredere ud.\nPia Kjær Øulee, formand Nim IF\nKlar med Nim Løbet\nIfølge formanden vil Nim IF gerne være en synlig forening i byen og især i jubilæumsåret. Coronaen har imidlertid gjort den mission vanskelig i år, men det forhindrer ikke klubben i at holde Nim Løbet for anden gang. Løbestævnet skal efter planen skydes i gang 4. oktober, men det bliver med en anden rute i år.\n- Nim Løbet blev en overvældende succes med 80 deltagere sidste år, og derfor vil vi gerne holde fast i den succes. Vi havde oprindelig planlagt, at vi ville udvide løbet til over 100 deltagere, men på grund af corona vælger vi at blive på 80. Det vil blive et corona-sikkert løb, hvor deltagerne sendes afsted i mindre hold. Vi ved, at der er mange løbere derude, der hungrer efter at komme afsted, siger Pia Kjær Øulee.\nBooking til Nim Løbet starter fra 30. august.


Covid-19: Alle kulturlivets coronarestriktioner ophører 1. februar - Sydnyt.dk - Lokale nyheder fra Sønderjylland\nCovid-19: Alle kulturlivets coronarestriktioner ophører 1. februar\nEMNER:Covid-19: Alle kulturlivets coronarestriktioner ophører 1. februar\nIndlæg af: Erik Egvad Petersen - ep@sydnyt.dk 26. januar 2022\nEpidemikommissionen har vurderet, at covid-19 ikke længere skal kategoriseres som en samfundskritisk sygdom.\nDermed ophører samtlige coronarestriktioner på Kulturministeriets område fra og med 1. februar 2022. Det gælder også krav om coronapas og mundbind.\n”I dag markerer en milepæl. Vi kan fjerne de sidste coronarestriktioner. Danmark og dermed kultur, forenings- og idrætslivet kan åbne på vid gab. Det er fantastisk. Efter næsten to år med restriktioner går vi nu endelig en mere normal hverdag i møde. En hverdag med vuggende menneskehav til koncerter, fyldte teatersale og fulde huse til idrætsarrangementer. Vi skal tilbage i vores fællesskaber. Jeg opfordrer alle danskere til at tage ud og nyde vores kulturliv – det vil jeg gøre.\nDet er nødvendigt stadig at hjælpe de dele af kulturlivet, der ikke kan nå at omstille sig med få dages varsel. Derfor vil regeringen i samarbejde med Folketingets partier se på, hvordan disse aktører bedst kan hjælpes i en overgangsperiode.”\nLæs mere om allerede åbne og kommende kompensationsordninger her.


Drejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear - tjek prisen her\nHjem / Butik / Drejegreb til Shimano MTB / Drejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear\nVarenummer (SKU): 4714150549611 Kategori: Drejegreb til Shimano MTB Tag: Bike Attitude\nNavn: Drejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear\nMange leder efter den billigste Drejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear på nettet, og de ender oftest ud med at finde tilbud her: gå til shop\nDrejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear fra Bike Attitude\nDrejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear har i lang tid været en af de bedst sælgende. Drejegreb til Shimano MTB er nok en af de bedst sælgende kategorier i shoppen. Cykelpartner er nok Danmarks mest populære online shop, når der skal købescykeludstyr. Vare du kigger på har automatisk op til 365 dages returret såfremt du måtte fortryde dit køb. Er du løbet sur i jagten på godt cykeludstyr, kan du spille det sikre kort og fylde kurven med vare her på siden, du bliver i hvert fald glad for dit køb. Det er et godt køb, og specielt når der også er prisgaranti på Drejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear fra det anerkendte mærke Bike Attitude, der ofte ses i forbindelse med de store løb. I den tid du sidder og nyder naturen på din cykel, har din motor, som jo er kroppen, brug for at indtage væske. Denne væske kan fx være ganske almindeligt vand fra hanen.\nKøb Drejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear for kun kr. 129.00 allerede i dag, så sendes den direkte hjem til dig. Husk du har et helt års returret.\nDrejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear kun kr. 129.00\nDrejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear kan man finde her i shoppen blandt alle varerne i vores gruppe af varer Drejegreb til Shimano MTB. Du får også hele hele 30 dages returret som er en fin sikkerhed for dig, hvis du nu fortryder dig køb af din vare. Den gode service betyder at rigtig mange i Danmark køber deres Drejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear hos onlineshoppen Cykelpartner, som ofte har gode tilbud og sørger for du sparer gode penge. Hos webshoppens store udvalg går mange på jagt efter deres mål, og der er det oplagte valg denne vare. Når der handles i webshop er varerne billigere- fordi webshoppen ikke har udgifter til en fysisk butik.\nFordele når du køber Drejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear online\nKøber du varer online, er du stillet lidt bedre, som ikke nødvendigvis findes i fysiske butikker. Lovgivningen dikterer min. 14 dages returret. når du har handlet dine varer, og nogle webshops har valgt at give mere for at skille sig ud fra konkurrenterne i markedet. Webshops er nødt til at skilte med deres priser på varerne online, og priser og betingelser er let for dig at sammenligne, blandt de mange udbydere af varer, der findes online. Din sammenligning kan du rent faktisk lave fra mobilen eller en tablet uden brug af en computer. Ved at købe dine varer online, slipper du for, at skulle slæbe varerne hjem fra butikken. Efter at have afsluttet din handel, bliver dine varer sendt til dig, eller de kan blive sendt til din arbejdsplads, så du kan vælge det, det er lettes for dig. Glem alt om at stå i kø, hvor ekspedienten lige skal ringe til en anden for at høre, hvorfor prisen ikke går ind til det rigtige. Når handlen foregår online så det er direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så er det aldrig mere ubehaget ved at stå alt for tæt i en kø til kassen.\n30 reviews for Drejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear\nVær den første til at anmelde “Drejegrebsæt Microshift til 3 x 7 gear” Annuller svar


For Berlingske Business Boost-vinderen Shelter Bricks er genbrugstanken essentiel. Derfor var det også noget af en øjenåbner, da ophavsmanden, Søren Berg, indså, at han risikerede at skabe et nyt, alvorligt miljøproblem med sine mursten af plastik.\nIværksætteren Søren Berg står bag et nyt koncept, som vandt hæder i efterårets Berlingske Business Boost-konkurrence. Konceptet hedder »Shelter Bricks« og er sammenklappelige mursten, som er lavet af genbrugsplastic og målrettet markeder i udlandet, som har et plastic-affaldsproblem. Modellerne af murstenene er i en tredjedel størrelse af den ægte vare. Foto: Sofie Mathiassen Fold sammen\nMandag d. 05. marts 2018, kl. 06.00\nEfterhånden behøver man ikke meget mere end et par svømmetag ved en thailandsk strand for at opleve det på første hånd.\nPlastik er ikke bare et af den moderne tids mirakelprodukter. Plastik har også vist sig at blive et af nutidens helt store miljøproblemer – specielt for de lande, som ikke har en tidssvarende tilgang til affaldshåndtering, og hvor det flyder i naturen.\nIværksætteren Søren Berg står bag et nyt koncept, som vandt hæder i efterårets Berlingske Business Boost-konkurrence. Konceptet hedder »Shelter Bricks« og er sammenklappelige mursten, som er lavet af genbrugsplastic og målrettet markeder i udlandet, som har et plastic-affaldsproblem. Fold sammen\nVerdens plastikudfordring kan imidlertid også være andet end et problem. Det kan også blive udgangspunktet for en forretning, mener Søren Berg, der står bag virksomheden Shelter Bricks IVS, som var en af de ti vindere i efterårets Berlingske Business Boost-dyst. Hans idé er slående enkel.\n»På den ene side er Shelter Bricks et produkt, som du kan bruge til at bygge huse med. På den anden side er det genanvendelse. Det handler om at forvandle eksempelvis nogle plastikbøjler til et byggemateriale, men det slutter ikke dér. Byggematerialerne skal nemlig også kunne genanvendes. Shelter Bricks er i lige så høj grad et cirkulært system, der skaber genbrug,« siger Søren Berg.\nDer er altså to niveauer i Søren Bergs patenterede koncept. Et byggemateriale og en genbrugsfilosofi, som sørger for, at materialer ikke ender på lossepladsen. De to niveauer er gradvist blevet lige vigtige, som projektet er skredet frem, og det skyldes nogle erkendelser, som ophavsmanden gjorde sig, i forbindelse med at det udviklede sig.\nDet skulle være cirkulært\nShelter Bricks-ideen manifesterede sig for et par år siden. Søren Berg har en lang karriere som industriel designer bag sig – hovedsageligt inden for møbelindustrien. Det seneste årti har han været selvstændig og blandt andet fungeret som underviser på Copenhagen Business School.\nSelv om genbrugstanken var central fra dag ét i projektet, koncentrerede Søren Berg sin indledende fase om produktet. Han designede en slags byggeklods af plastik, som ikke bare var sammenklappelig, så den nemt ville kunne transporteres – den var også designet, så isoleringsmateriale nemt ville kunne bruges i konstruktionen af bygninger.\nEfter produkt-designfasen gik det op for Søren Berg, at det fysiske produkt blot var en lille del af det samlede koncept.\n»Til min gru gik det op for mig, at jeg risikerede at skabe et stort, miljømæssigt plastikproblem. Min grundtanke havde været, at jeg ville bruge skrald til genbrug, men hvis mine byggeklodser i sidste ende alligevel bare ville ende på lossepladsen, så havde jeg ikke skabt en løsning. Jeg havde bare flyttet problemet,« siger han og tilføjer:\n»Derfor blev jeg nødt til at stoppe op og tænke mig om. Konceptet blev nødt til at fokusere på hele produktets levetid og det cirkulære i det. Jeg ville ikke risikere at skabe et nyt problem med mit produkt.«\nBusiness Boost: Shelter Bricks\nShelter Bricks IVS er en nyetableret virksomhed, der skal udvikle og markedsføre en sammenklappelig plasticmursten, som kan bruges i byggeriet.\nShelter Bricks er konstrueret af genbrugt plastic og skal dermed afhjælpe det globale affaldsproblem med plastic.\nKonceptet handler om cirkulær økonomi. Dvs. at produktet skal have et minimalt miljømæssigt fodaftryk, og at det skal kunne genanvendes eller omsmeltes til nye produkter efter brug.\nShelter Bricks er udtænkt og etableret af Søren Berg, der er industriel designer og underviser på videregående uddannelser. Shelter Bricks var en af ti vindere i efterårets Berlingske Business Boost.\nKnap 300 iværksættere meldte sig til Berlingskes iværksætterkonkurrence, Berlingske Business Boost.\nDanish Business Angels udvalgte de 30 iværksættere, som har det største potentiale, ud fra en række kriterier som blandt andet innovationshøjde, hvor udviklet ideen er, teamet og indtjeningspotentiale.\nDe 30 iværksættere fik en invitation til at deltage i et elevator-pitch, hvor de fik 60 sekunder til at præsentere deres idé for serieiværksætter og Mofibo-stifter Morten Strunge.\n15 blev udvalgt til finalen, hvor de hver fik 15 minutter til at præsentere deres idé for Berlingske Business Boosts dommerpanel og svare på spørgsmål. Ti ideer blev udvalgt som vindere og fik mulighed for et boost over et halvt år i form af sparring og rådgivning.\nBerlingske Boost havde enorm værdi\nDerudover måtte han erkende, at når det handler om byggematerialer, som skal indgå i noget, der skal huse mennesker, dukker der pludselig nye krav op.\n»Tag for eksempel brandsikring. Selv om der er forskellige krav på forskellige markeder, skal du jo levere et sikkert produkt. Det betyder, at man skal overveje brandhæmmende stoffer i materialet. Dem skulle jeg sikre mig ikke var sundhedsskadelige – ellers røg ideen jo med, at det var et miljøvenligt koncept,« siger han og tilføjer:\n»Den slags potentielle stopklodser er jeg stødt ind i flere gange undervejs. Den slags udfordringer skal adresseres. Det er også med til at gøre, at projektet bliver stadig mere kompliceret.«\nErkendelsen af, at det cirkulære ville blive omdrejningspunktet i hele projektet, har fået projektet til at vokse. Forskellige markeder vil for eksempel kræve forskellig tankegang, og det er alle den slags detaljer, som Søren Berg lige nu fokuserer på i arbejdet med at gøre Shelter Bricks til virkelighed.\nHan forudser, at konceptet både vil kunne bruges på hjemmemarkedet og i udlandet – navnlig i tredjeverdenslande, hvor både efterspørgslen på billige og holdbare byggematerialer er til stede, og hvor der er et problem med plastik som affaldsprodukt.\nLige nu planlægger han at få et pilotprojekt op at stå i Kenya, der skal kunne vise, hvad både potentialet og udfordringerne vil være. Søren Berg mener dog også, at der på sigt kan være et hjemmemarked for hans produkt.\n»Det kan potentielt få en rolle, når man skal opføre midlertidige bygninger. Det kunne være studieboliger, der skal aflaste et stykke tid, eller eksempelvis byggeri i Forsvaret. Flere ideer er i spil, men der er nok et stykke vej, til man kan købe Shelter Bricks i ens lokale byggemarked,« siger han.\nStatus med projektet er lige nu, at Søren Berg arbejder på at finde de rigtige investorer og samarbejdspartnere. Det forventer han vil være på plads inden for et års tid, hvorefter projektet for alvor kan få vinger.\nShelter Bricks’ deltagelse i Berlingske Business Boost i efteråret var en lærerig oplevelse for ophavsmanden. Ud over at det har givet ham adgang til ekstern sparring, hvilket var en af præmierne, har oplevelsen været med til at gøre konceptet skarpere.\n»Når man sidder og udtænker et koncept som det her, afprøver man en masse ideer, og nogle gange mister man på sin vis lidt overblikket. Berlingske Business Boost betød, at jeg skulle have min pitch på plads. For at kunne levere den gode elevatortale måtte jeg faktisk tænke mig om og tage nogle grundlæggende beslutninger. Det havde en enorm værdi,« siger Søren Berg.\nGenbrug løser ikke klodens problemer\nSøren Berg har arbejdet på at udvikle Shelter Bricks de seneste to år, og han har indtil videre selv finansieret projektet. Han har ved siden af fortsat sit normale virke, da han som alle andre også har brug for en indtægt.\nSelv om det har været hårdt arbejde, ser han alligevel tilbage på perioden som en særdeles spændende en af slagsen.\n»Det har indtil videre været enormt lærerigt og sjovt. Heldigvis oplever jeg, at jo dybere jeg dykker ned i det, desto mere bliver jeg bekræftet i, at det er en god idé. Der er meget snak om bæredygtighed og cirkulær økonomi for tiden. Det er jeg ikke den eneste, der kan se fidusen i,« siger Søren Berg.\nBegrebet cirkulær økonomi er brandvarmt for tiden. Der er alt andet lige meget opmærksomhed om mulighederne i at gentænke forbrugsvaner.\nDet bekræfter lektor ved Aalborg Universitet Michael Søgaard Jørgensen, der forsker og underviser i bæredygtighed og cirkulær økonomi. Han mener, at det blandt andet er frugten af årtiers fokus på miljøhensyn og CSR. Men det er ikke alt.\n»Det handler også om, at man begynder at se forretningsmuligheder i det. Nogle råvarer bliver dyrere, og dermed bliver genanvendte materialer som råvarer til nye produkter interessant for nogle virksomheder. Derudover kan cirkulær økonomi også være en måde for virksomheder at differentiere sig fra konkurrenter. For eksempel ved at leje produkter ud i stedet for kun at sælge dem,« siger han.\nIværksætter Søren Berg Fold sammen\nMichael Søgaard Jørgensen mener, at danske virksomheder sagtens kan have en rolle at spille i den cirkulære økonomi, der spirer op. Men han maner også til omtanke. Sagen er, at man i hans optik ikke skal forveksle simpelt genbrug med cirkulær økonomi.\n»Genanvendelse i sig selv løser ikke klodens problemer. Det er fint nok at lave plastikmursten ud af genanvendt plastik, men hvis vi skal have affaldsmængden ned, handler det måske om, at de produkter, som plasten stammer fra, bør holde længere – så der ikke er så meget, der skal genanvendes. For genanvendelse er jo også en proces, der kræver ressourcer,« siger Michael Søgaard Jørgensen.\nProfessoren peger på, at der er store muligheder for at gentænke produkter og procedurer – også inden for byggeriet. I stedet for at tænke på, hvordan man kan genbruge de materialer, huse er bygget af, skal man tænke i, at »man kan genbruge bygningerne«, så man ikke skal rive dem ned.\n»Cirkulær økonomi handler ikke bare om genanvendelse af råvarer og produktion af nye produkter. Det er en tankegang om produkters levetid, der skal ændres,« siger Michael Søgaard Jørgensen.\n»Den cirkulære økonomi kan blive spændende, men lige nu er der for meget fokus på genanvendelse og for lidt på forlængelse af levetider – og bedre udnyttelse af produkter gennem deleøkonomi.«\nNicolas droppede ud af tre uddannelser – nu er han direktør og vil revolutionere sin branche


Har du lyst til at arbejde med socialrehabilitering, så er det dig vi mangler i Skiftesporet? (Opslag hos Horsens Kommune)\nHar du lyst til at arbejde med socialrehabilitering, så er det dig vi mangler i Skiftesporet?\nVi søger en sundhedsfaglig kollega, der kan indgå i Skiftesporet, da vores erfarne ergoterapeut har fået nyt job.\nSkiftesporet er socialt tilbud, hvor vi har fokus på at støtte borgeren til en aktiv hverdag med øget livskvalitet herunder med fokus på aktiviteter og sociale relationer. Vores kerneopgave er sundhedsfremme og at se muligheder sammen med den enkelte borger udfra den enkelte borgers ønsker og behov.\nMålgruppen er borgere fra 65 år, der grundet ensomhed, sygdom, tab, flytning eller sårbarhed på anden vis har brug for et afklarende og motiverende forløb.\nStillingen indeholder følgende hovedopgaver:\nAfklarende samtaler med de enkelte borgere\nUnderstøtte udviklingen af sociale kompetencer hos den enkelte\nPlanlægge, afholde og evaluere Skiftesporets samværsgruppe\nI samarbejde med borgeren opsøge fællesskaber og aktiviteter ud fra borgerens behov\nSamarbejde med interne samarbejdspartnere ex. forebyggerne, visitationen, aktivitetsområdet, hjemmeplejen m.fl.\nSamarbejde med eksterne samarbejdspartnere ex. humanitære foreninger, Patientforeninger, Sund By, selvhjælpsgrupperne m.fl.\nHar en sundhedsfaglig uddannelse ergoterapeut, SSA, sygeplejerske eller anden relevant uddannelse som ex. socialpædagog, socialrådgiver eller?\nHar erfaring med området – en fordel er erfaring indenfor socialpsykiatrien\nHar viden om sundhedspædagogik og rehabilitering\nHar viden om hvad der ”rører” sig i civilsamfundet\nKan arbejde selvstændigt og målrettet med stor empati\nKan arbejde med gruppeprocesser og gruppedynamikker\nØnsker at indgå i et team, hvor vi arbejder tæt sammen om borgerne\nHar lyst til at bidrage til videreudvikling af Skiftesporet\nEr fleksibel med hensyn til opgaver, arbejdstid, samarbejdspartnere m.m.\nHar et gyldigt kørekort og har bil til rådighed i arbejdstiden.\nVi tilbyder en fast stilling med mulighed for at fordybe sig i social rehabilitering. Du får en arbejdsplads i udvikling med plads til store armbevægelser og ikke mindst gode, engagerede kollegaer, der brænder for borgernes og hinandens trivsel.\nStillingen er på 30 timer.\nLøn efter gældende overenskomst og lokalaftale.\nAnsøgningsfrist: Mandag, den 31. maj 2021\nSamtaler forventes afholdt den 3. juni 2021\nAnsættelse 1. august 2021\nYderligere informationer kan fås ved medarbejder i Skiftesporet Bente Bjerrum mobil 21586222 bedst mellem kl. 8 - 9 eller daglig leder Susanne Rystok mobil 30520297\nVital Horsens - Skiftesporet\nSSA Bejte Bjerrum eller Daglig leder Susanne Rystok\n21586222 eller 30520297\nlæs opslaget hos Horsens Kommune\nAnsøgningsfrist d. 31.05.2021 2021-05-31 00:00:00\nRådhustorvet 4 Horsens 8700 Sydøstjylland\nOprettet d. 26.04.2021, sidst opdateret d. 27.04.2021 2021-04-26 19:24:29.090\nHorsens Kommune - hurtigt overblik\nHorsens Kommune i Google


– Fuldformat-profkompakt fra Leica\nFuldformat-profkompakt fra Leica\nMed en lysstærk 28 mm-vidvinkel med blænde F1.7 udfordrer Leica Q pro-segmentet med M-kvalitet til en lavere pris.\nAf Lasse Svendsen 16/06/2015 - 08:00\nMarkedet er ikke ligefrem fyldt med kompakte prof-kameraer i fuldformatklassen. Det nærmeste, man kommer, er Sony RX1 til knap 27.000 kroner – uden elektronisk søger. Den fås som ekstraudstyr til 4.000 kroner ekstra.\nDerfor vil det være interessant at se, hvilken modtagelse det nye Leica Q vil få. Det har nemlig 24 megapixel (CMOS) billedsensor, ikke det samme som i RX1, men med samme opløsning. Og indbygget elektronisk søger med rekordhøj 3,68 MP opløsning.\nSå hører lighederne til gengæld op. Leicas kamera er lidt større, men ikke så stort som et Leica M. Her får man en Leica-udviklet 28 mm Summilux med F1.7 som største blænde, meget større batterikapacitet, hurtigere skudhastighed og autofokus, drejeknap for lukkertid i stedet for programvælger, op til 1/16.000 s elektronisk lukker – og touch screen.\nKameraet har også Wi-Fi indbygget for trådløs overførsel af billeder og fjernstyring af kameraet fra din mobiltelefon med Leica nye Q-app.\nDen ny Maestro II-processor har gjort ISO 50000 muligt, og med en knap på bagsiden (programmerbar), kan du beskære billedfladen direkte til 35- eller 50 mm. På jpeg.billeder.\nI det tilfælde falder opløsningen fra 24 MP til 15 eller 8 MP.\nMed lukketids-drejeknap, blændering med 1/3 trin, makromode, og skift mellem autofokus og manuel fokus med en knap under fokusringen, skifter man hurtigt til manuel fokusering. Og får peaking – fokusmarkering i søgeren eller på touchskærmen.\nEn drejeknap til hurtig eksponeringskompensation, og nogle få andre knapper, giver fotografen fuld kontrol over vigtige indstillinger. Sætter man blænde og lukketid på A, kører kameraet programmode med automatisk valg af blænde og lukketid. Men fotografen kan ændre indstillingen med knappen, der ellers ville blive brugt til eksponeringskompensation, til højre for udløseren.\nKameraet, der skyder billedserier med 10 billeder/s, skal ifølge Leica have 14-bit farvedybde – men vi antager, at det kun gælder DNG RAW-filer og 13-trins dynamikområde.\nTouchskærmen bruger ikke ikoner, som på Leica T, men man kan bladre i fotos og vælg for eksempel ISO-følsomhed med fingerspidssen.\nVi har kameraet til at test, og har brugt det en uge allerede, og vi kan fortælle om meget lovende billedkvalitet, en byggekvalitet, der minder mere om Leica M end om Leica X, samt lynhurtig autofokus og lukketid.\nSøgeren er måske den hidtil bedste hidtil. Den er stor, lys og skarp. Videokvaliteten, som ikke er blevet testet endnu, ligger på 1080p / 60fps og ser lovende ud.\nEn lille fordybning på bagsiden giver plads til tommelfingeren. Den kunne have været gummieret for bedre greb, men med en håndstrop eller det ekstra håndgreb, kan det være et glimrende kamera til gadefotografering. Eller til rejse, reportage, arkitektur og landskabsfoto. Også i svagt lys. For med ISO op til 50.000 og blænde F1.7 åbner der sig mange muligheder.\n28 mm passer ikke alle. Nogle ville nogle have foretrukket 35 mm brændvidde i fuld opløsning, men det begrænser mulighederne for landskab og arkitekturfotografering. Uanset hvad man vælger, vil man støde på kompromiser, så længe vi taler om ikke-udskiftelige objektiver.\nLeica Q er allerede tilgængelig i udvalgte butikker, og koster ca. 35.000 kroner – plus ekstraudstyr.\nSummilux 28 mm f1.7 ASPH. Med makro. Det mest lysstærke objektiv i sin klasse\n24 megapixel fuldformat-CMOS-sensor\nDen hurtigste autofokus i denne klasse af kompakte full-frame kameraer\nNyudviklet processor fra Leica Maestro II-serien\nIntegreret 3,68 megapixel elektronisk søger\nLive-View og Focus-Peaking\n1/500 s flashsync\nIntegreret Wi-Fi Full HD-video\nAdobe Photoshop Lightroom 5 licens (gratis download)\n640 g, 130 x 80 x 93 mm


Trybike Cykelhjelm Vintagerød fra Trybike - Alt til Baby & Børn\nMange leder efter den billigste Trybike Cykelhjelm Vintagerød på nettet, og de ender oftest ud med at finde tilbud her: Trybike hos Babysam.dk\nTrybike Cykelhjelm Vintagerød Fakta\nNavn: Trybike Cykelhjelm Vintagerød\nTrybike Cykelhjelm Vintagerød fra Trybike\nTrybike Cykelhjelm Vintagerød er populær hos børnefamiler, og det er der ikke noget at sige til, når man kigger på kvalitet kontra pris - her får du meget for pengene. Når fokus er rettet mod vores børn, vil vi alle gerne gøre vores bedste, og med Trybike Cykelhjelm Vintagerød har du sikret dig rigtig godt. Trybike Cykelhjelm Vintagerød er til salg online hos den kendte shop Babysam.dk. Vil du købe ny sikkerhedsgitter, tandpleje eller køreposer, er vi stolte af, at du ret sikkert finder det her på siden. Vil du mindske risikoen for, at din barnevogn går i stykker, så er vedligeholdelse essentiel. Der er de særlige punkter som stel, hjul og tekstiler, du skal holde øje med. Passer du din barnevogn godt , holder den meget længere, og alle elsker en pæn, ren og velholdt barnevogn.\nTrybike Cykelhjelm Vintagerød til de små\nTrybike Cykelhjelm Vintagerød kan du finde sammen med resten af de populære fra varer i varegruppen Cykelstole & hjelme. Der følger også hele 30 dages returret som er en fin sikkerhed for dig, hvis du nu fortryder dig køb af din vare. Det er efterhånden velkendt at online shoppere køber deres Trybike Cykelhjelm Vintagerød ved den velkendte shop Babysam.dk, der har alle de efterspurgte varer i deres sortiment. Der er mange varer i shoppen og i det store udvalg kan du shoppe løs efter lækre varer, og der er det oplagte valg denne vare. Ved at købe dine varer i en webshop er priserne mere attraktive end i butikkerne- det skyldes bl.a. at sådan noget som husleje kan være meget lavere, da en god beliggenhed ikke er nødvendig.\nKøber du varer online, er betingelserne lidt gunstigere, fordi webshops er underlagt en lovgivning, de skal følge. Dine varer skal kunne returneres i 14 dage. når produkterne er købt online, der er endda shops, der vælger at give mere det er slet ikke ualmindeligt, at få 30, 60 eller 90 dages returret i dag. En stor fordel for dig som forbruger er, at webshops har deres priser online, og det bevirker, at du med få klik kan finde det bedste tilbud, i den store skov af webshops, der er derude. Det er let i dag at sammenligne priser - du kan gøre det super hurtigt, det er bare lige at finde de shop, der sælger din vare. En af de store fordele når du handler online, er du slipper for, at skulle indrette sig efter, hvornår butikkerne synes, de skal holde åbent. Når du har handlet dine produkter, kommer de hjem til din adresse, alternativt kan de sendes til dig arbejde, og få den løsning, der passer bedst for dig. Du kan også springe en lang kø ved kassen over så gå let og ubesværet direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så det er slut med at blive irriteret over langsomme mennesker i køen.\n92 anmeldelser af Trybike Cykelhjelm Vintagerød\nVær den første til at anmelde “Trybike Cykelhjelm Vintagerød” Annuller svar


.: MarieKlust : MK : About me :.\nJeg voksede op i en kreativ familie, hvor min far malede og min mor skabte flot brugskunst. Kunsten har altid interesseret mig og jeg har malet i mange år. I Danmark fik jeg undervisning af mange kunstnere, f.eks. Karin de Neergaard, Gerda Svane, Soli Madsen, Lars Tygesen, Mie Mørkeberg, Mette Hanemann, Beth Mohr og Maria Nicolaisen.\nJeg udsmykkede Vejlø sognegård med 14 malerier af Via Dolorosa, havde bl.a. en soloudstilling i Løgumkloster, Liselund Ny Slot, Enghøj kirke i Randers, i Tjekkiet, div. kunstforeninger m.v. I 2017 vandt jeg 1. pladsen i KuBA og i 2020 var jeg med på censureret udstilling Bugten i Portalen.\nI mine naturbilleder ønsker jeg at igangsætte tanker om naturens bevarelse, da vi jo er en del af den. Lige nu har jeg fokus på blomsternes verden, deres betydning og indflydelse på os.\nI den seneste tid malede jeg billeder, som er en hyldest til min barndom, hvor der var tæt kontakt mellem generationerne, og hvor kulturen, kreativitet, traditioner og livsværdier blev givet videre gennem fællesoplevelser og dagligdag.\nLeg i det frie, vandreture, skiløb, at samle svampe og plukke urter og bær, musik, bøger m.v. er en uadskillelig del af min tilværelse og har været det siden barndommen. Med mine malerier prøver jeg på at skabe en større bevidsthed om at finde en balance mellem den digitale verden og andre stimuli.\nNår jeg maler, kommer mit eget jeg på afstand, og jeg oplever en speciel tilstand af ro, energi og intuition, som guider mig gennem maleprocessen. Jeg føler, at denne ubevidste dimension er gemt i mine malerier og kan finde ind til beskuerens indre.


En ninjatur på landet - Besøg NINJALAND | Dit Roskilde\nEn ninjatur på landet – Besøg NINJALAND\nSommerferien er lige om hjørnet og der skal tænkes kreativt med aktiviteter til børnene. Måske I skal på bilferie i vores skønne Danmark og kommer forbi Skælskør. Her ligger der faktisk en vaskeægte Ninjaskole, som giver børnene fokus på leg og bevægelse på en helt anderledes og fantastisk måde.\nStedet er drevet af Per Nygaard, som har skabt en Ninjaskole, for børn og unge fra 6 år og op, hvor der også er fokus på motivation og udfordringer gennem ninja-leg, samt fokus på udviklingen af disciplin, mod og selvværd i trygge rammer. Skolen adskiller sig væsentligt fra andre sportsforeninger, da de udover bevægelse, også beskæftiger sig med den filosofi og tankegang, der ligger bag de fleste orientalske kampsportssystemer, ligesom de har integreret ”farlig leg” i deres koncept.\nDer er NINJALAND i ugerne, 28, 29 og 30. Der er også mulighed for at få forskellige arrangemnter på Tao Centret. F.eks. Fødselsdage, klassearrangementer, firma events, polterabends, trænings/læringsforløb og foredrag.\nDit Roskilde var på besøg til en ninjaundervisning og mødte masser af glade børn, der efter et par timer, gik med rank ryg og brede smil. De ville meget gerne tilbage til endnu mere leg og læring. Forældrerne sad på ‘sidelinjen’ med kaffe og en god bog, imens de mindre søskende kiggede med og forsøgte at lave de samme bevægelser. Huga Haga siger vi bare.\nDu kan læse meget mere om Ninjaskolen her, på Tao Centret’s hjemmeside. Se alle billederne fra vores besøg. Skolen har beliggenhed på Orebyvej 12 (Eggeslevmagle) i Skælskør. Du kan også følge med på facebooksiden lige her.


Solceller for en million - Folkebladet\n25. nov 2015, 09:07\nSolceller for en million\nSolcellerne på taget af en bygning i Ejby har kostet en million. Foto: -\nGLOSTRUP. Den danske fibernetleverandør Nianet har investeret 1,1 millioner kroner i solceller på taget af deres hovedkontor i Ejby\nPå en skærm i receptionen på hovedkontoret i Glostrup kan Nianet følge dagsproduktionen af den strøm, som et nyt solcelleanlæg på taget bidrager med. På skærmen kan de ansatte få indblik i, hvor mange husstande der kunne køre på strømmen, der genereres, og hvor mange træer CO2-besparelsen svarer til. Det giver god mening for medarbejderne, og på længere sigt vil det også give økonomisk mening for fibernetleverandøren, som netop har genvundet statens udbud om fibernet.\nVarmen, som computerne i datacenteret har til overs, er de nødt til at lade gå til spilde – primært af afgiftsmæssige årsager – men solcelleanlægget på taget er et skridt i retningen mod en grønnere virksomhed. Dog vægter det lige så meget, at et solcelleanlæg giver mening for de medarbejdere, der har deres daglige gang på hovedkontoret samt, at solcelleanlægget på hovedkontorets tag har tjent sig selv hjem i kroner og øre over de kommende år.\n– Det nye solcelleanlæg er en del mindre, end vi havde håbet og planlagt. Men det var den type anlæg, som vi havde mulighed for at placere på nuværende tidspunkt. Anlægget er fra dag ét et beskedent økonomisk tilskud til vores driftsomkostninger, men vi forudser, at vi med en horisont på ti år har tjent investeringen hjem i strømforbruget, forklarer Per Skovgaard Rosen, teknisk direktør for Nianet.\nInvesteringen er ikke gjort ud fra en betragtning om, at Nianet skal være en decideret grøn virksomhed. Men et solcelleanlæg giver god mening for virksomheden og for dem, der har deres daglige gang på hovedkontoret.\n– Vi skal ikke være grønne for at være grønne. Det skal også give mening rent økonomisk, hvilket det vil gøre på den længere bane. Det, vi desuden har fundet ud af, er, at det faktisk giver rigtig meget mening for de ansatte på hovedkontoret, og at det er den slags initiativer, man burde gøre mere i, mener Per Skovgaard Rosen og fortsætter:\n– En ting er signalværdien og den enkeltes følelse ved at være en del af en virksomhed, der har investeret i at være grønnere. En anden ting er, at vi decideret kan mærke en forandring i hverdagen, fordi kontorbygningen ikke bliver så varm på en solrig dag, som vi ellers har oplevet. Så der er også en grad af trivsel og employer branding i det, som vi ikke havde med i vores indledende kalkulationer, da vi søsatte det eksperiment, som solcelleinvesteringen har været, tilføjer Per Skovgaard Rosen.\nSolcelleanlægget er placeret på taget af Nianets hovedkontor på Ejby Industrivej i Glostrup og blev indviet i august 2015.


65 - 510 m2 lager, produktion til leje på Søndre Bygade, Storvorde\n65 m2 - 510m2 (indvendigt mål) isoleret lager med gode tilkørselsforhold udlejes. Udlejer etablerer gerne stor port. (Plantegning bygning D) Der er mulighed for at lave lejemålet på de m2 du ønsker. F...\n630 m2 lager, produktion til leje på Søndre Bygade, Storvorde\n630 m2 (indvendigt mål) lager udlejes med gode tilkørselsforhold. Frihøjde på 4,0 meter i siderne. 7,5 meter i mitten. (Plantegning bygning B). Hvis det ønskes, kan der medfølge 400 meter privat fiske...\n40 m2 produktion, lager til leje på Rostrupsvej, Aalborg\nI kælderen i denne rolige ejendom kan du "sysle" med din hobby, eller du kan opbevare alt det du ikke har plads til derhjemme. Der er eget thekøkken , og adgang til toilet. leje : 1300 / mdl. A...\n750 m2 produktion, lager til leje på Håndværkervej, Fjerritslev\nEjendommen er beliggende i et lettere industri- / butikskvarter med gode vejforbindelser. Søjlefri hal med ca. 4,5 meters lofthøjde og stor ledhejseport.\n976 m2 butik til leje på Fruerlundvej, Hadsund\n976 kvm butikslokale udlejes, kæmpe p-plads udenfor. Fra lejemålet drives i dag Tøjbutik; bliver ledig til overtagelse til nytår Lejemålet indeholder butikslokale, kontor, kantine samt toiletter og ...\n788 m2 lager til leje på Klokkestøbervej n, Pandrup\nVelholdte lager og kontorbygninger udlejes med forkøbsret\n2255 m2 lager til leje på Hadsund Landevej, Gistrup\n3 haller på henholdsvis 690 m2, 705 m2 og 860 m2 udlejes samlet eller hver for sig. Alle haller er beliggende ganske tæt på landevejen, har stor port højde og gode tilkørselsforhold. Hallerne kan er ...\nTidligere Rema1000 butik som kan benyttes til mange formål. Ejendommen har et flot og præsentabelt indgangsparti med et lille vindfang, som giver adgang til et stort regulært og søjlefrit butikslokale...\n250 m2 andet til leje på atletikvej, Aalborg SV\nLejemålet omfatter en isoleret og opvarmet hal med tilhørende kontor, køkken/opholdsrum og toilet. Det lejede areal udgør i alt ca. 250 m2.\n435 m2 produktion til leje på Virkelyst, Nørresundby\nVelbeliggende og regulært erhvervslejemål der er velegnet til alle former for lager-, produktions-, værksteds-/håndværks- og servicevirksomheder. Fra denne adresse er der direkte adgang til betjening ...\n529 m2 butik til leje på Håndværkervej, Aalborg\nLejemålet, der i alt er på 529 kvm, heraf 290 kvm stor regulær og højloftet hal med hejseport samt 239 kvm kontor og kantine, er anvendelig til mange formål. Hallen er velisoleret og fremstår med p...\n280 m2 kontor til leje på Nørregade, Hadsund\n322 m2 andet til leje på Præstegårds vej nr 5 1, Aars\ner klar til at flytte ind i\nSærdeles velbeliggende og regulært lager-/produktionslejemål med 380 m2 hal og 55 m2 kontor på indhegnet grund. Lejemålet overtages nyistandsat og nymalet overalt. Lejemålet ligger tæt til motorvej E4...\nModerne stor-butik på ca. 800 kvm og ca. 400 kvm lager samt god, rummelig kælder på 117 kvm. Velegnet til butik af enhver art - der er bl.a. dagligvare tilladelse, genbrug, fitness, showroom, klini...\n603 m2 kontor til leje på Løgstørvej, Aars\nFlyt din virksomhed til Aars, her kan du leje de dejligste kontorlokaler beliggende på bedste plads, hvor byen udvikler sig. 600 m2 kontorlokaler fordelt på ca. 20 større og mindre rum og stort rec...\n529 m2 produktion til leje på Håndværkervej, Aalborg\nNyistandsatte og præsentable erhvervslokaler i Aalborgs bedste håndværkerkvarter kun 400 meter til E45. Tæt på Aalborg centrum. Gode parkeringsforhold. Lejemålet ligget synligt, med gode skilteforhold...\n841 m2 butik til leje på Ved Banen, Sindal\nPænt og reelt lejemål til butik/detailhandel m.m. med markant synlighed. Lejemålet har hidtil huset en Fakta butik men vil være anvendeligt til mange andre formål f.eks genbrugsbutik, økologisk går...\n362 m2 produktion til leje på Virkelyst, Nørresundby\nSærdeles velbeliggende og regulært lejemål få min. til E45/E39 af-/tilkørsel. Velegnet til lager, produktion, værksted eller en gros handel.Lejemålet består af:Højloftet og søjlefri hal på 324,9 kvm m...\nModerne stor-butik på 587 kvm plus god, rummelig kælder på 140 kvm. Lejemålet er beliggende i stort boligområde. Velegnet til butik af enhver art, genbrug, fitness, showroom, klinik eller lign. ...\n28 - 112 m2 lager til leje på Nørremarksvej, Klarup\n362 m2 produktion, lager til leje på Virkelyst, Nørresundby\nSærdeles velbeliggende og regulært lejemål. Indeholder højloftet, søjlefri hal på ca. 325 kvm med høj port, præsentabel indgang/entre, lyst kontor, stor køkken/kantine/møderum samt pænt toilet med ...


Martin Hall | MÆND\nForfatter: Robin Skjoldborg/Roberto Zacharias\nÅbning: ”Jeg tog mine første billeder, da jeg var omkring ti år. Jeg havde fået sådan et klik-klak-kamera med en 120-film i og lavede en serie, hvor jeg brændte et legehus og en plasticbil af.”\nMartin Hall i ”Mænd”\nMin mandlige identitet er nok formet af skuespillere som Peter O’Toole og Richard Burton. Glamrockens kønskabale i start-70’erne. Liberace. Allerede som niårig var jeg meget begejstret for Cabaret-filmen, hvor den mandlige helt først er aseksuel, så biseksuel og til sidst triseksuel. Da jeg nåede den kønsmodne alder, var mit maskuline ideal Donald Sutherlands hovedrollefigur i Fellinis Casanova-film: Grim som arvesynden, sminket som en bordelmutter, men strunk som en hingst, når det kom til at udføre sine pligter.\nDen klassiske mands tre grundtilstande kan i bund og grund reduceres til stoisk, vred og liderlig, så jeg har altid haft det lidt med at være mand, som jeg havde det, dengang jeg i erhvervspraktik skulle vælge mellem bager, murer og fængselsbetjent – var der ikke andre muligheder? Det tog mig lidt tid at finde en personlig variant af temaet.\nSelvom 70’ernes manderoller gav én lyst til at rive håret af hovedet og piske sig selv med det, kan de til tider være at foretrække frem for tidens påpasselige mand, der intet dårligt har at sige om nogen – ikke engang Adolf Hitler eller Josef Stalin, eftersom de jo var de bedste på deres felt. Hvis man ridser i overfladen og blot finder mere overflade, så er kønnet gået tabt.\nI begyndelsen af november 2014 udkom foto- og debatbogen Mænd, en udgivelse der er spækket med portrætter taget af den danske fotograf Robin Skjoldborg i perioden 1984–2014. Blandt de tilbagevendende kunstnere, han har taget billeder af gennem alle årene, finder man bl.a. Jesper Binzer og Martin Hall – to profiler som Skjoldborg selv beskriver som de to mest markante fokuspunkter i hans udvikling som fotograf.\nGennem 30 år har Skjoldborg portrætteret kendte såvel som mindre kendte mænd undervejs i deres karriere – kunstnere, erhvervsfolk og sportsudøvere. Af de mange blade og magasiner, han løbende har taget billeder til, kan f.eks. nævnes MM, Scanorama og Euroman. Sidstnævnte valgte af samme grund at bringe et særtillæg med udvalgte fotos fra bogen i magasinets novemberudgave 2014. Yderligere dannede Bredgade Kunsthandel samme måned rammen for en større Robin Skjoldborg-fotoudstiling.\nDet gennemgående tema i Mænd er mandlig identitet – seksualitet, kønnet som markør, værdier og mandevenskaber. I den henseende har journalisten Roberto Zacharias interviewet en række af de portrætterede kunstnere. Disse indlæg tæller bl.a. uddrag af samtaler med Jørgen Leth, Nephew, Bjarne Reuter, Jesper Binzer, Anders Walter, Bent Fabricius Bjerre, Kashmir, Jan Sonnergaard, Janus Bakrawi, Mike Tramp, Lars Mikkelsen, Joachim Boldsen og altså Martin Hall.