Newyddion | Côr Meibion Caernarfon\nGWEFAN NEWYDD CÔR MEIBION CAERNARFON YN RHAN O YMGYRCH I DDENU AELODAU NEWYDD\nMae Côr Meibion Caernarfon wedi lansio gwefan newydd sbon, gyda’r cyfeiriad www.cormeibioncaernarfon.org yn aros yr un peth ag o’r blaen.\nMeddai Alwynne Jones, Cadeirydd y Côr: “Un o brif nodau’r wefan newydd yw denu aelodau newydd. Mae’n egluro mor hawdd yw ymuno â chantorion tre’r Cofis, a’r croeso a’r pleser a geir o wneud hynny.\n“Rydym hefyd am weld mwy o bobl leol ac ymwelwyr yn dod i’n hymarferiadau. Byddwn yn cwrdd am 7.45pm bob nos Fawrth yn Galeri, Caernarfon. Mae’r adloniant yn gwbl ddi-dâl a bydd pawb yn mynd adref gydag atgofion melys, yn enwedig os ydynt yn prynu CD!”\nYchwanegodd Cadeirydd y Côr: “Mae cwmni Delwedd wedi gwneud gwaith gwych yn diweddaru’n gwefan. Mae’n gweithio’n slic ac yn dangos pob agwedd ar waith y côr.”\nMeddai Aled Roberts, un o gyfarwyddwyr cwmni Delwedd, sydd hefyd un o is-lywyddion Côr Meibion Caernarfon: “Defnyddiwyd y dechnoleg ddiweddaraf wrth lunio’r wefan newydd fel ei bod yn gweithio’n hwylus ar gyfrifiadur, llechen neu ffôn symudol.\n“Fel cwmni o’r dref, gyda’n swyddfa yn Galeri, rydym yn falch dros ben o’n cysylltiad hir â Chôr Meibion Caernarfon.”\nTAITH WANWYN I GUERNSEY YN DERBYN NAWDD SYLWEDDOL GAN GYD SEFYDLYDD CWMNI SPECSAVERS\nDiolch i gysylltiadau personol un o’r aelodau, mae Côr Meibion Caernarfon yn cynllunio taith gyffrous i Guernsey dros y cyfnod 25-29 Ebrill 2019. Gwneir hynny gyda chymorth cyd sefydlydd cwmni Specsavers - y nawdd mwyaf a dderbyniodd y côr ers ei sefydlu 51 mlynedd yn ôl.\nBydd hogia’r dre yn hedfan i Guernsey ar wahoddiad Côr Meibion Cymry’r ynys, gan aros tair noson yn Saint Peter Port. Yn ystod yr ymweliad bydd y ddau gôr yn cydganu mewn cyngerdd mawreddog yn neuadd hardd y St James Concert Hall er budd elusen leol.\nGwnaed y cysylltiad gan Guto Roberts, un o ail denoriaid Côr Meibion Caernarfon, a mab i Lywydd y côr, Dr Huw Roberts. Treuliodd Guto bedair blynedd yn gweithio yn Guernsey fel nyrs cyn dychwelyd i’w fro enedigol.\nCYNGERDD NADOLIG CORAU CAERNARFON YN CASGLU £1,243 I AMBIWLANS AWYR CYMRU\nCasglwyd £1,243 i elusen Ambiwlans Awyr Cymru mewn cyngerdd Nadolig llwyddiannus yn Eglwys y Santes Fair Caernarfon ar 7 Rhagfyr 2018 lle canwyd carolau gan bedwar o gorau tre’r Cofis: Côr Dre, Côr Cofnod, CôrNarfon a Chôr Meibion Caernarfon.\nMae’r corau yn eu tro yn trefnu’r digwyddiad blynyddol a chydgordiwyd y cyngerdd hwn gan Gôr Meibion Caernarfon. Cytunodd y pedwar côr i gyflwyno’r elw i Ambiwlans Awyr Cymru.\nAr nos Fawrth 8 Ionawr 2019, daeth Alwyn Jones, Cydlynydd Gwynedd, Ambiwlans Awyr Cymru i ymarfer cyntaf Côr Meibion Caernarfon wedi toriad y Nadolig i dderbyn yr arian.\nMeddai: “Diolch i’r pedwar côr am eu haelioni. Codwyd y swm enfawr o £1,243 - cyfraniad gwerthfawr tuag y £6.5 miliwn y flwyddyn yr ydym ei angen i gadw ein pedair hofrennydd yn hedfan ym mhob rhan o Gymru."\nCANU GERBRON EU CYNULLEIDFA FWYAF ERIOED\nCôr Meibion Caernarfon yw'r rhai mewn cotiau glas!\nBrynhawn Sadwrn 10 Tachwedd bu Côr Meibion Caernarfon yn canu yn Stadiwm y Principality, Caerdydd i ddiddanu’r dorf cyn gêm rygbi Cymru ac Awstralia. Roedd y gêm hon yn un o uchafbwyntiau cyfres ryngwladol yr Hydref a bonws ychwanegol oedd fod Cymru wedi curo Awstralia am y tro cyntaf mewn deg mlynedd a 13 gêm!\nRoedd y Cofis yn chwifio’r faner dros Ogledd Cymru yng nghwmni tri chôr meibion o’r de, dan arweiniad Dr Haydn James, Cyfarwyddwr Cerdd Undeb Rygbi Cymru. Y corau eraill oedd Llanymddyfri, Tadau Trisant o Bontyclun a’r Gentlemen Songsters o Donyrefail.\nRoedd yr eitemau’n cynnwys caneuon cyfarwydd i’r dorf fel Calon Lân, Delilah a Waltzing Matilda. Yna arweiniwyd canu’r ddwy anthem genedlaethol, Hen Wlad fy Nhadau ac Advance Australia Fair.\nMeddai Cadeirydd Côr Meibion Caernarfon, Alwynne T Jones, “Roedd yn fraint fawr cael ein dewis i ganu cyn y gêm. Dyma’r dorf fwyaf inni ganu iddynt erioed.\n“Roedd yr arweinydd Dr Haydn James wedi ei blesio’n arw gyda safon y canu a osododd y safon, meddai, ar gyfer corau eraill. Gobeithio hefyd inni wneud ein pwt i godi ysbryd tîm Cymru a’u sbarduno i fuddugoliaeth.\n“Fel bonws ychwanegol, ar Nos Wener 9 Tachwedd, buom yn canu mewn cyngerdd yng Nghapel Salem, Treganna, Caerdydd ar wahoddiad Côr Meibion Taf. Roedd pawb yn canmol safon y cyngerdd a braf oedd cwrdd â hen ffrindiau yn yr adloniant answyddogol wedyn yng Nghanolfan y Chapter gerllaw.”\nCôr o'r UDA yn helpu Ambiwlans Awyr Cymru\nNos Sul 20 Mai am 7.00pm bydd côr enwog yr University of Northern Iowa Men’s Glee Club yn canu yn Eglwys Fair Caernarfon fel rhan o daith i Gymru ac Iwerddon.\nGyda chefnogaeth Côr Meibion Caernarfon, hwn fydd trydydd perfformiad y cerddorion ifanc yng Nghymru, yn dilyn cyngherddau yn Abergele ar 18 Mai gyda Chôr Cytgan Clwyd a Llandudno ar 19 Mai gyda Chôr Meibion Colwyn.\nNi fydd tâl mynediad i gyngerdd Caernarfon ond gwneir casgliad at Ambiwlans Awyr Cymru. Bydd mynediad drwy docyn, sydd ar gael ymlaen llaw oddi wrth Ambiwlans Awyr Cymru, aelodau Côr Meibion Caernarfon neu siop lyfrau Palas Print Caernarfon. Bydd unrhyw docynnau sbâr ar gael wrth y drws cyn y cyngerdd.\nArddangosfa Hanner Canrif Côr Meibion Caernarfon\nCyngerdd 50 Mlwyddiant, Galeri, Caernarfon\nNos Wener 14 Gorffennaf 2017\n(Lluniau: Geraint Thomas, Panorama-Cymru)\nCD newydd - Hanner Can Mlynedd ar y Brig\n06.02.17 - CÔR MEIBION CAERNARFON YN 50 OED\nTrwy gydol 2017 bydd Côr Meibion Caernarfon yn dathlu ei 50fed pen blwydd.\nMeddai’r Cadeirydd, Bryn Griffith o Lanllyfni, “Ffurfiwyd y côr yng Nghantîn Ffatri Ferodo ar lannau’r Fenai ar 5 Tachwedd 1967. Caeodd y ffatri, ond rydym ni’n dal yma o hyd!\n“Buom yn canu ar brif lwyfannau Prydain a theithio’n helaeth yn Ewrop a Gogledd America. Cawsom lu o wobrau, yn cynnwys naw buddugoliaeth yn yr Eisteddfod Genedlaethol.\n“Dros y blynyddoedd bu gennym naw arweinydd a chwe chyfeilydd. Mae tri o’r aelodau gwreiddiol yn dal yn y rhengoedd.\n“Ein cyfarwyddwr cerdd presennol yw Delyth Humphreys, darlithydd cerddoriaeth yn Adran Addysg Prifysgol Bangor. Ymhlith ei rhagflaenwyr mae Menai Williams, Gareth Huws Jones, Bill Evans a’r diweddar Haydn Wyn Davies - pob un ohonynt fel Delyth wedi gosod eu stamp a meithrin safonau uchel.


Fferm Ynni Solar Elwy -Y safle - Solarcentury\nFferm Ynni Solar Elwy\nCyflwyniad i Fferm Ynni Solar Elwy\nErs dechrau’r flwyddyn rydym wedi bod yn gwerthuso tir i’r gogledd-ddwyrain o Lanelwy ar gyfer datblygu fferm ynni solar. Mae’r safle i’r gogledd o Wibffordd Gogledd Cymru yr A55 ac i’r gorllewin o’r A525.\nDewiswyd y safle yn ofalus oherwydd ei botensial i gyflenwi trydan â phŵer solar i’r grid. Gyda prosiect solar arfaethedig o 62 MWp, byddai’r safle yn cynhyrchu bron i 60 awr gigawat o drydan y flwyddyn, digon i bweru dros 20,000 o gartrefi, trwy amrywiaeth o baneli solar wedi’u gosod ar lawr gwlad. Rydym yn bwriadu gosod batris ar y safle fel y gellir storio a defnyddio pŵer solar ar unrhyw adeg pryd bynnag y mae ei angen; ddydd neu nos.\nErs mis Chwefror eleni, rydym wedi bod yn ymgynghori â chymunedau Llanelwy a Bodelwyddan. Mae’r broses ymgynghori honno wedi dod i ben erbyn hyn, ac rydym yn gobeithio cyflwyno’r cais cynllunio yn fuan.\nDangos mwy Show less\nNeuadd Gymunedol Ar-Lein\nMae’r broses ymgynghori ffurfiol wedi dod i ben. Gallwch barhau i ddefnyddio’r ddolen yma i fynd i’n neuadd gymunedol ar-lein a gweld y cynlluniau manwl.\nMewn i’r Neuadd Gymunedol\nCymru adnewyddadwy 100%\nMae Cymru wedi ymrwymo i darged ynni o sero-net erbyn 2050 – a gellir ond cyflawni hynny drwy gynyddu faint o drydan adnewyddadwy sy’n cael ei gynhyrchu; er bod Cymru ar hyn o bryd yn darparu llai na 3% o’i thrydan drwy ynni solar. Mae Solarcentury yn siŵr y gallwn, ac y dylwn, gyrraedd y targed hwn llawer cynt na hynny.\nGallai fferm ynni solar Elwy fod yn gam pellach yn y broses o drawsnewid ynni, gan rwystro 560,000 tonnes o garbon deuocsid rhag dianc i’r atmosffer, a chynhyrchu digon o drydan glân, adnewyddadwy ar gyfer 20,000 o gartrefi. Os mai’r dewis yw niwclear neu danwydd ffosil ochr yn ochr â solar, mae’n ddewis amlwg.\nGall gynnig buddion eraill hefyd – grantiau cymunedol, ardrethi busnes, y potensial am gytundebau cyflenwi lleol hyd at £400,000, a chyfle i wella bioamrywiaeth leol, gyda rheoli cynefinoedd hirdymor hefyd yn rhan allweddol o’n cynlluniau.\nDarllenwch fwy am fuddion ffermydd ynni solar fan hyn.\nMae angen ystyried nifer o ffactorau’n ofalus iawn wrth ddod o hyd i leoliad addas ar gyfer prosiect ynni solar.\nMae’r cynllun hwn wedi’i leoli y tu allan i Lanelwy, yn Sir Ddinbych, ar dir fferm i’r gogledd o Wibffordd Gogledd Cymru yr A55. Mae caeau, tai preifat a ffermydd yn ei amgylchynu yn ogystal â phriffordd yr A525. Mae’r ddelwedd hon yn dangos y lleoliad yn fras.\nDewiswyd y safle hwn yn ofalus fel rhan o broses ddichonoldeb fanwl sy’n cynnwys ystyried ardaloedd dynodedig, math o dir a lefelau ynni solar. Dadansoddwyd cysylltiadau’r grid trydan lleol i nodi lle ceir capasiti i dderbyn y symiau o drydan sy’n cael ei gynhyrchu. Mae nifer fawr o arolygon yn cael eu cynnal neu wedi cael eu gwneud, fel ecoleg, tirwedd a’r perygl o lifogydd ymhlith ffactorau eraill i gadarnhau y byddai’r tir yn addas i’w ddefnyddio fel fferm ynni solar.\nYnglŷn â Solarcentury\nYn gweithredu ers dros ugain mlynedd, rydym yn un o’r cwmnïau solar mwyaf hirhoedlog ac uchaf ein parch yn y byd, gyda 1.3 GWp o brosiectau ar draws Ewrop, America Ladin ac Affrica.\nRydym yn bodoli i wneud pŵer solar yn beth cyffredin ac i newid y byd ynni: yn amgylcheddol, yn gymdeithasol ac yn economaidd.\nMae’n rhaid i ni fod yn ddi-garbon erbyn 2030 er mwyn osgoi anrhefn hinsawdd. Mae Solarcentury yn galw ar arweinwyr gwleidyddol a busnesau, landlordiaid, datblygwyr a chymunedau i newid i solar.\nMae diogelu ein cyflenwad ynni i’r dyfodol, cynnal a gwella safonau byw byd-eang a sicrhau amgylchedd iach yn waddol i genedlaethau’r dyfodol. Darllenwch fwy am safbwyntiau Solarcentury ar anrhefn hinsawdd fan hyn.\nYn Solar Elwy, bydd Solarcentury yn rheoli’r broses gyfan – o gamau cynnar ymgysylltu â’r cyhoedd, hyd at gyflwyno cais cynllunio, i gyllido, adeiladu a gweithredu’r fferm ynni solar.\nBydd yn ymgysylltu â chymunedau Llanelwy a Bodelwyddan cyn cyflwyno unrhyw gais cynllunio, a rydym yn croesawu unrhyw awgrymiadau a safbwyntiau gan gymunedau.\nFfigurau allweddol ac amserlen arfaethedig\nYmgysylltiad cynnar â’r cyhoedd\nChwefror - Mai 2020\nYmgynghoriad ffurfiol cyn gwneud cais\nAwst - Hydref 2020\nParatoi cais cynllunio\nDyddiad cwblhau arfaethedig\nNewyddion Solar Elwy\n1 Mawrth 2020: Dangos Gwybodaeth\n2 Mawrth 2020: Poster Diwrnodau Gwybodaeth\n3 Chwefror 2020: Cais Sgrinio\n4 Chwefror 2020: Atodiad 1 - Cynllun Seilwaith Rhagarweiniol\nDiolch yn fawr am eich adborth. Mae’r ymgynghoriad ar gyfer y fferm ynni’r haul hon wedi cau erbyn hyn, ond os oes angen i chi gysylltu â ni, gallwch wneud hynny fel y nodir isod:\nOs ydych yn gyflenwr lleol neu’n gosod offer y gallai fod eu hangen ar y prosiect, cofrestrwch eich manylion drwy’r arolwg hwn*.


Pennod VIII: Ymddeol - Yr Eglwys yng Nghymru Pennod VIII: Ymddeol – Yr Eglwys yng Nghymru\n(1) Bydd Esgob Cadeiriol, Deon (gan gynnwys Periglor sydd hefyd yn Ddeon) neu Archddiacon yn ymddeol fel y cyfryw ar ei ben-blwydd neu ei phen-blwydd yn ddeg a thrigain oed.\n(2) Bydd Canon neu Brebendari yn ymddeol fel y cyfryw ar ei ben-blwydd neu ei phen-blwydd yn ddeg a thrigain oed.\n(3) Bydd Clerig a fo’n dal swydd arall neu ddiacones yn ymddeol ar ei ben-blwydd neu ei phen-blwydd yn ddeg a thrigain oed, eithr gall ohirio’r cyfryw ymddeol am gyfnod heb fod yn fwy na thri mis trwy hysbysu’r Esgob mewn ysgrifen o leiaf fis cyn bod yn ddeg a thrigain oed o’r dyddiad diweddarach y mae’n bwriadu ymddeol arno; eithr gall yr Esgob yn ei ddoethineb ganiatáu i Glerig neu ddiacones barhau am y cyfnod ac ymddeol ar y cyfryw ddyddiad diweddarach ag y tybio’r Esgob yn addas o bryd i’w gilydd.\n(1) Gall Esgob Cadeiriol ymddeol ar unrhyw adeg rhwng ei bumed pen-blwydd a thrigain a’i ddegfed pen-blwydd a thrigain.\n(2) Gall unrhyw Glerig arall neu ddiacones ymddeol ar unrhyw adeg rhwng ei seithfed pen-blwydd a thrigain a’i degfed pen-blwydd a thrigain neu ei degfed pen-blwydd a thrigain drwy roddi rhybudd i’r Esgob mewn ysgrifen dri mis ymlaen llaw o’r bwriad i wneud hynny, ar yr amod y gall:\n(a) unrhyw Glerig neu ddiacones sydd mewn gwasanaeth pensiynol cyn 1 Ionawr 2017 ac sydd wedi cyflawni deugain mlynedd o wasanaeth pensiynol o’r fath cyn cyrraedd ei seithfed pen-blwydd a thrigain ymddeol ar unrhyw adeg wedi cyflawni hynny drwy roddi rhybudd o’r fath a derbyn y pensiwn y mae ganddo ef neu ganddi hi yr hawl iddo heb unrhyw ostyngiad actiwaraidd os daw’r cyfryw ymddeoliad i rym cyn ei seithfed pen-blwydd a thrigain;\n(b) unrhyw Glerig neu ddiacones sydd yn dod i mewn i wasanaeth pensiynol ar neu ar ôl 1 Ionawr 2017 ac sydd wedi cyflawni deugain mlynedd o wasanaeth pensiynol o’r fath cyn cyrraedd ei seithfed pen-blwydd a thrigain ymddeol ar unrhyw adeg wedi cyflawni hynny drwy roddi rhybudd o’r fath a derbyn y pensiwn y mae ganddo ef neu ganddi hi yr hawl iddo yn amodol ar ostyngiad actiwaraidd os daw’r cyfryw ymddeoliad i rym cyn ei seithfed pen-blwydd a thrigain.\n(1) Gall yr Archesgob neu Esgob Cadeiriol ymddeol cyn bod yn saith a thrigain oed ar sail anallu parhaol i gyflawni ei ddyletswyddau neu ei dyletswyddau, a bod modd profi’r anallu hwnnw trwy dystysgrif feddygol a thystiolaeth arall.\n(2) Ar dir cyffelyb, o’i brofi yn yr un modd, gall unrhyw Glerig arall neu ddiacones ymddeol cyn bod yn saith blwydd a thrigain oed, ac ym mhob achos gyda chaniatâd yr Esgob mewn ysgrifen.


Mae Ap Americanaidd COVID-19 Apple yn cael ei ddiweddaru | Rwy'n dod o mac\nMae Ap Americanaidd COVID-19 Apple yn cael ei ddiweddaru\nDdiwedd mis Mawrth eleni, lansiodd Apple gais am COVID-19 ar farchnad America. Mae hyn yn cynnwys awgrymiadau a gwybodaeth am y firws, symptomau, awgrymiadau amrywiol ar gyfer sefyllfaoedd cymhleth a gynhyrchir gan y pandemig. Nawr afal wedi diweddaru'r cais i'w fersiwn 3.0 gydag awgrymiadau defnyddiol ar ddefnyddio masgiau.\nMae COVID-19 o Apple yn cael ei ddiweddaru gyda gwybodaeth am ddefnyddio masgiau.\nEr mai ar gyfer America yn unig y mae'r cais, mae angen adolygu'r holl symudiadau y mae Apple yn eu gwneud o amgylch y pandemig a gynhyrchir gan y coronafirws. Rydym eisoes wedi darllen a gweld, rhoddion mwgwd gan y cwmni Americanaidd, rhoddion ariannol, sgriniau amddiffynnol ... ac ati. Ond y peth pwysicaf y mae'r cwmni Americanaidd yn ei wneud yw helpu trwy'r hyn y mae'n ei wneud orau: Y dechnoleg.\nGyda'r ap COVID-19 wedi'i lansio ddiwedd mis Mawrth, mae Apple yn rhoi cyngor ar y clefyd. Mae adnabod y "gelyn" yn well yn golygu y gallwn ei ymladd yn well. Ar wahân i gyngor diogelwch rhyngbersonol a gwybodaeth am symptomau a beth i'w wneud rhag ofn eu cael, nawr gyda fersiwn 3.0 mae'n cynnig cyngor i ni ar y defnydd da o fasgiau ac yn darparu gwybodaeth wedi'i diweddaru gan y CDC.\nYn ôl Tim Cook, mae'r ap wedi'i lawrlwytho i ddyfeisiau Apple yn fwy na dwy filiwn o weithiau. Felly mae'r diddordeb ynddo yn amlwg. Cofiwch ei fod yn rhad ac am ddim a hynny yn dibynnu ar wefan gyflenwol, i allu ymweld ag ef, p'un a ydych chi'n ddefnyddiwr Apple ai peidio.\nAr hyn o bryd mae'r fersiwn newydd yn cynnig y cyngor uchod ar fasgiau, yn enwedig y rhai sydd wedi'u gwneud o frethyn a hefyd wybodaeth wedi'i diweddaru am y clefyd a gyhoeddwyd gan y CDC. Nid yw'n syndod bod y cymhwysiad a'r We yn cael eu datblygu ar y cyd gan Apple, y CDC, y Tŷ Gwyn a FEMA.\nDim ond os ydych chi ar ochr arall y pwll y gellir gosod y cais. Nid yw'n syniad drwg ewch o amgylch y we a gwirio sut mae'r wybodaeth a ddarperir yn debyg iawn i'r hyn a gynigir yn swyddogol yn Sbaen.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Rwy'n dod o mac » Afal » newyddion » Mae Ap Americanaidd COVID-19 Apple yn cael ei ddiweddaru\nMae falf yn stopio cefnogi Steam VR ar macOS\nGallai Awstralia ac Awstria ailagor eu Apple Stores mewn cwpl o wythnosau


Celfyddydau Rhyngwladol Cymru | Nodiadau cymorth ffurflen y gyllideb\nNodiadau cymorth ffurflen y gyllideb\nAr ôl ichi lenwi eich cyllideb, rhaid ei mantoli fel bo cyfanswm yr incwm yr un peth â chyfanswm y gwariant. Nid yw ceisiadau sy'n gofyn am 100% o'r costau yn gymwys ar gyfer Cronfa'r Cyfleoedd Rhyngwladol.\nAdran 1: Gwybodaeth bwysig\nRhowch enw eich sefydliad yma, neu eich enw chi (os ymgeisiwch yn unigolyn).\nAdran 2: Incwm y prosiect\nLlenwir y rhan fwyaf o’r adran hon yn awtomatig, ond ystyriwch y canlynol:\nDisgwyliwn weld lefel briodol o arian partneriaeth oddi wrth ffynhonnell ryngwladol yn y gyllideb. Dengys hyn fod eich partneriaid rhyngwladol yn ymroddedig i nodau ac amcanion eich prosiect ac yn barod i fuddsoddi ynddo. Golyga hefyd y gallant rannu ychydig o'r perygl ariannol.\nCydnabyddwn fod rhai rhannau o'r byd lle mae'r economi leol yn golygu ei bod yn anos codi arian partneriaeth a chymerwn hyn i ystyriaeth yn ystod y broses asesu. Yn y fath achosion, disgwyliem weld cefnogaeth mewn nwyddau oddi wrth y partneriaid.\nAr gyfer rhai ymweliadau ymchwil a datblygiad, un o'r amcanion allai fod i nodi posibiliadau ariannu rhyngwladol pan nad oes gennych yr arian partneriaeth eto. Serch hynny, disgwyliem weld ymrwymiad i'ch ymweliad ar ffurf cefnogaeth ryngwladol mewn nwyddau neu gyfraniad oddi wrth ffynonellau eraill yng Nghymru neu gyda'ch arian eich hun.\nMae'n bosibl na fydd arian rhyngwladol yn briodol, er enghraifft, o ran cymryd rhan mewn rhai digwyddiadau megis ffeiriau masnach neu eu mynychu. Disgwyliem weld naill ai cefnogaeth bartneriaeth oddi wrth ffynonellau eraill yng Nghymru neu eich cyfraniad eich hun.\nBydd arnoch angen darparu tystiolaeth ysgrifenedig o'r cyfraniadau hyn mewn nwyddau neu arian.\nAdran 3: Manylion o wariant y prosiect\nDyma’r lle i roi dadansoddiad o’r holl gostau. Manylwch ar sut y cyrhaeddasoch bob cost a defnyddiwch y gwymplen i nodi sut yr ariennir y gost.\nTeithio'n ôl o Brydain:\nDewiswch eich prif fath ar gludiant.\nOs penderfynasoch deithio â math penodol ar gludiant oherwydd rhesymau amgylcheddol neu hygyrchedd, nodwch eich rhesymeg yn adran weithgarwch y ffurflen.\nTrosglwyddo costau (Prydain):\nDyma'r costau teithio'n ôl a gewch rhwng man cychwyn eich taith yng Nghymru (e.e. eich cartref) a'r lle y byddwch yn ymadael â Phrydain yn derfynol (e.e. maes awyr neu orsaf drên).\nCostau trosglwyddo a theithio mewnol (y tu allan i Brydain):\nDyma'r costau a gewch rhwng y lle a gyrhaeddwch y tu allan i Brydain a'r lle cyntaf y byddwch yn aros ynddo (e.e. maes awyr neu westy) ac unrhyw gostau teithio a gynllunnir a gewch y tu allan i Brydain a gysylltir yn uniongyrchol â'r prosiect (e.e. taith drên o un ddinas i un arall). Dylid cynnwys unrhyw gostau teithio dyddiol (e.e. bws o'r gwesty i'r stiwdio) yn y gost per diem.\nPer diem (cyfraddau cynhaliaeth ddyddiol):\nPer diem yw'r lwfans dyddiol ar gyfer prydau bwyd a threuliau teithio.\nFfioedd Artistiaid Proffesiynol:\nFel arfer disgwyliem weld ffioedd priodol ar gyfer artistiaid proffesiynol yn y gyllideb, yn enwedig pan wahoddir hwy i ymgyfranogi o brosiect neu i gyflwyno gwaith gan y partner rhyngwladol.\nMewn rhai amgylchiadau, mae'n bosibl na fydd ffi'n ddisgwyliedig neu'n briodol; er enghraifft, ymweliadau ymchwil a datblygiad neu ddigwyddiadau masnachol, a phrosiectau cydweithredol a ddatblygasoch gan benderfynu peidio â gofyn am ffi amdanynt.\nYmgeisio - Unigolion\nYmgeisio - Sefydliadau\nFfurflen Ddatganiad Cyllidol y Prosiect


Pod yr Eisteddfod – Dydd Mawrth – Golwg360\n4 Awst 2015 am 19:09\nMae diwrnod arall wedi mynd heibio yn Eisteddfod Genedlaethol Maldwyn a’r Gororau, a chyfle felly i ni gael cipolwg ar rai o bynciau trafod y maes heddiw yn ein podlediad dyddiol yma o Feifod.\nYr iaith Gymraeg a darlledu yw dau o’r pynciau llosg mawr heddiw, wrth i ni drafod addysg a dyfodol yr iaith yn ogystal â beth nesaf i’r cyfryngau yng Nghymru.\nYn ymuno â Iolo Cheung ar y pod heddiw mae cyn-wleidydd Plaid Cymru Cynog Dafis, a fu’n rhan o lansiad rhaglen weithredu Dyfodol i’r Iaith sydd yn galw ar bleidiau gwleidyddol Cymru i gymryd camau mewn sawl maes i ddiogelu a thyfu’r iaith.\nAr ddiwrnod ble bu protest gan Gymdeithas yr Iaith ynglŷn ag ysgolion ym Mhowys, mae addysg hefyd yn cael sylw yn y drafodaeth.\nOnd mae dyfodol darlledu yng Nghymru hefyd yn cael sylw, gyda’r bargyfreithiwr Gwion Lewis yn trafod yr heriau cyfryngol i ddod ac awgrymu ei bod hi’n hen bryd cael ail orsaf radio yn y Gymraeg.\nMae ganddo hefyd awgrym heriol ynglŷn â dyfodol ariannu’r cyfryngau yng Nghymru – a yw hi’n bryd ystyried treth neu lefi ychwanegol?


Diwygiad 15:05, 30 Tachwedd 2007\nYchwanegwyd 1,061 beit , 14 o flynyddoedd yn ôl\nDiwygiad 12:42, 30 Tachwedd 2007 (golygu)\nDiwygiad 15:05, 30 Tachwedd 2007 (golygu) (dadwneud)\nErbyn canol yr ail ganrif CC, roedd pwnc y tir yn bwnc llosg yn Rhufain. Disgwylid i ddinasyddion oedd yn gwasanaethu yn y fyddin aros yn y fyddin nes gorffen ymgyrch arbennig, weithiau am flynyddoedd. Oherwydd hyn, ni allent weithio ar eu ffermydd, ac yn aml aent yn fethdalwyr. Prynwyd llawer o'r tir gan y cyfoethogion, i greu ''[[latifundia]]'', ffermydd mawr a weithid gan gaethweision. Pan ddychwelai'r milwyr i Rufain, nid oedd ganddynt fywoliaeth.\nDatblygodd terfysgoedd mewnol yn ystod [[y ganrif 1af CC]], gydag ymryson rhwng [[Gaius Marius]] a [[Lucius Cornelius Sulla]], yna gytundeb i rannu grym rhwng [[Iŵl Cesar]], [[Gnaeus Pompeius Magnus]] a [[Marcus Licinius Crassus]]. Wedi i Cesar goncro Gâl, bu [[rhyfel cartref]], gyda Cesar yn gorchfygu Pompeius i gipio grym. Yn [[44 CC]] llofruddiwyd Cesar gan aelodau o'r [[Senedd Rhufain|senedd]] oedd yn credu ei fod yn mynd yn rhy bwerus. Dilynwyd hyn gan ryfel cartref arall rhwng y gweriniaethwyr, dan arweiniad [[Gaius Cassius Longinus]] a [[Marcus Junius Brutus]], a chefnogwyr Cesar dan arweiniad [[Marcus Antonius]] a gor-nai Cesar, [[Augustus|Octavianus]] (a newidiodd ei enw i "Augustus" yn ddiweddarach). Plaid Cesar fu'n fuddugol, ond yna datblygodd rhyfel rhwng Marcus Antonius ac Octavianus. Wedi buddugoliaeth dros Antonius ym [[Brwydr Actium|Mrwydr Actium]], daeth ▼\n▲Datblygodd terfysgoedd mewnol eto yn ystod [[y ganrif 1af CC]], gydag ymryson rhwng [[Gaius Marius]] a [[Lucius Cornelius Sulla]], yna gytundeb i rannu grym rhwng [[Iŵl Cesar]], [[Gnaeus Pompeius Magnus]] a [[Marcus Licinius Crassus]]. Wedi i Cesar goncro Gâl, bu [[rhyfel cartref]], gyda Cesar yn gorchfygu Pompeius i gipio grym. Yn [[44 CC]] llofruddiwyd Cesar gan aelodau o'r [[Senedd Rhufain|senedd]] oedd yn credu ei fod yn mynd yn rhy bwerus. Dilynwyd hyn gan ryfel cartref arall rhwng y gweriniaethwyr, dan arweiniad [[Gaius Cassius Longinus]] a [[Marcus Junius Brutus]], a chefnogwyr Cesar dan arweiniad [[Marcus Antonius]] a gor-nai Cesar, [[Augustus|Octavianus]] (a newidiodd ei enw i "Augustus" yn ddiweddarach). Plaid Cesar fu'n fuddugol, ond yna datblygodd rhyfel rhwng Marcus Antonius ac Octavianus. Wedi buddugoliaeth dros Antonius ym [[Brwydr Actium|Mrwydr Actium]], daeth\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/wiki/Arbennig:MobileDiff/238816"


Ferries Link Celtic\nCeltic Link Ferries - Tocynnau Teithwyr a Car Ferry\nCeltic Link Ferries yn cynnig car a fferi teithwyr archebu tocynnau rhad gyda cymharu prisiau tocynnau fferi amser real. Rydych chi bob amser yn cael y sydd ar gael Ferries Link Celtic fferi pris tocyn rhataf wrth archebu ar-lein yn FerryTO - ac mae hynny'n warant.\n3.3 sêr - yn seiliedig ar 472 adolygiadau www.ferryto.com\nCeltic Tocynnau Link Ferries Ferry - Cheap Ferry Tocynnau a Gwasanaeth Superb - trwy Lucas Hooker Ebrill 25 5/ 5sêr Ar ôl y gwasanaeth cynilion a chwsmeriaid gwych a gefais wrth archebu fy nhocynnau fferi Celtic Link Ferries o FerryTO yn unig roedd rhaid i mi roi gwybod i chi beth yn bleser oedd yn ei wneud busnes gyda chi. FerryTO yw'r gwasanaeth archebu tocynnau fferi ar-lein cyntaf a dim ond rwyf wedi defnyddio ydynt yn rhoi eu harian ar eu ceg gyda gwasanaeth a phris. Wyf yn arbed bron i Ewro 100 drwy archebu fy nhocynnau fferi ag FerryTO, yn hapus iawn gyda'r trafodiad yn llyfn ac yn eich gwasanaeth cwsmeriaid gwych - diolch yn fawr iawn! www.ferryto.com Ferries Link Celtic\nCeltic Link Ferries Car a Ferry Tocynnau Teithwyr\namheuon Celtic Link Ferries tocyn, amserlenni fferi a gwybodaeth i deithwyr ar gyfer Celtic Link Ferries hwylio i ac o borthladd Cherbourg yng Ngogledd Ffrainc ac Iwerddon hudol heulog de-ddwyrain o Rosslare.\nArchebu tocynnau Celtic Link Ferries wedi bod yn haws, rydym yn cymharu holl brisiau Celtic Link Ferries mewn amser real yn darparu dyfyniadau cyflym fel y gallwch brynu'r tocynnau sydd ar gael Celtic Link Ferries rhataf i ac o borthladd Cherbourg yng Ngogledd Ffrainc ac Iwerddon de heulog hudol ddwyrain o Rosslare ar-lein gyda chadarnhad ar unwaith. Felly, os ydych yn chwilio am daith fferi siopa diwrnod o dramor neu egwyl gwyliau teithio ar Ferries Link Celtic yn ffordd gyflym, hawdd a straen rhad ac am ddim i fynd yno ac yn ôl eto. Archebwch eich bod Celtic Link Ferries tocynnau car neu deithiwr fferi gyda ni a mwynhau mwy o ddewis a hyblygrwydd.\nGyda'r wybodaeth ddiweddaraf Celtic Link Ferries croesi ac amserlenni ar gyfer yr holl llongau fferi yn hwylio i ac o borthladd Cherbourg yng Ngogledd Ffrainc ac Iwerddon hudol heulog de-ddwyrain o Rosslare gan gynnwys gwybodaeth am y porthladdoedd fferi a gwybodaeth ddefnyddiol i dwristiaid am y cyrchfannau ein llwybr manwl a Bydd mapiau ddinas yn eich helpu i blotio eich taith fferi Ferries Link Celtic.\nOs yn teithio mewn car, gyda'ch teulu neu fel llyfr solo deithwyr troed croesfan fferi gyda Ferries Link Celtic ac yn cyrraedd eich cyrchfan ar ei newydd wedd, hamddenol ac yn hapus.\nCeltic Link Ferries yn cynnig prisiau gwych i ac o borthladd Cherbourg yng Ngogledd Ffrainc ac Iwerddon hudol heulog de-ddwyrain o Rosslare Ferries porthladdoedd.\nPrisiau Ferry Tocynnau & Archebu Archebwch docynnau Celtic Link Ferries i ac o borthladd Cherbourg yng Ngogledd Ffrainc ac Iwerddon hudol heulog de-ddwyrain o Rosslare ar-lein ymlaen llaw yn Ferryto.com a byddwch bob amser yn mwynhau ein pris tocyn fferi sydd ar gael rhataf.\nY pris a welwch yw'r pris a dalwch. Nid oes unrhyw ychwanegiadau cudd neu annisgwyl o'r fath fel gordaliadau tanwydd ychwanegu neu ffioedd archebu ac nid ydym yn codi tâl unrhyw beth ychwanegol i dalu gyda cherdyn Visa Electron chi. Mae'r pris yn dyfynnu chi ar gyfer eich llwybr Celtic Link Ferries a ddewiswyd, ar fwrdd llety a cerbyd o fath i gyd byddwch yn talu, ac mae hynny'n addewid. I gael pris tocyn Geltaidd Link Ferries ac archebwch eich tocyn fferi yn ddiogel ar-lein os gwelwch yn dda defnyddiwch y llongau fferi amser real ffurflen archebu ar y chwith. Ynglŷn Ferries Link Celtic\nFerries Link Celtic yn darparu gwasanaethau i deithwyr a nwyddau i Rosslare a Cherbourg. Celtic Link Ferries yn Irish sy'n eiddo i'r prisiau isel fferi cwmni. Roedd Celtic Link Ferries a sefydlwyd yn 2005 fel gweithrediad fferi newydd i ateb y galw cynyddol am wasanaeth cludiant rheolaidd a dibynadwy ar gyfer ceir, nwyddau a theithwyr rhwng Rosslare a Cherbourg. Gyda 3 croesfannau yr wythnos i ac o Iwerddon a Ffrainc, teithwyr yn awr dewisiadau ychwanegol i ategu'r gwasanaethau gweithredwr fferi bresennol. Mae'r llong Luxuary ymffrostio cyfleusterau gwych sy'n cynnwys dau far, sinema, ystafell hamdden yn blentyn a chwarter yn byw y llong.\nY Horizon Celtaidd yw'r hwylio llong mwyaf newydd a gyflymaf rhwng Rosslare yn Iwerddon a Cherbourg yn Ffrainc. Horizon Celtic yw'r unig llong yn Iwerddon sy'n hwylio i Ffrainc gydol y flwyddyn hir. Ar fwrdd cyfleusterau yn cynnwys cabanau 110, bar, bwyty, lolfeydd, sinema a siop.\nMae gan Horizon Celtic dewis gwych o gabanau, sy'n cynnwys 2 angorfa y tu allan, 4 angorfa y tu mewn a thu allan chabanau ac am y tro cyntaf Ferries Link Celtic bellach yn darparu dewis o chwe angorfa y tu mewn neu'r tu allan gabanau. Geltaidd gwasanaeth Ferries Link a phrisio wedi cael ei chynllunio i ddarparu prisiau isel, dim ffrils, gwasanaeth gwerth am arian. Mae Horizon Celtic yn meddu ar allu i hyd at 1000 teithwyr, ceir 200 a hyd at gerbydau cludo nwyddau 120. Harbwr Rosslare\nHarbwr Rosslare wedi ei leoli yn Iwerddon hudol heulog de-ddwyrain. Rosslare wedi ei leoli yn agos iawn at rai o'r lleoliadau mwyaf blaenllaw Iwerddon gan gynnwys cyfalaf dinas Dulyn Iwerddon, y ddinas ganoloesol Waterford neu agos eraill drwy leoliadau hardd gan gynnwys Cei Kilmore yn Wexford neu Bae Brittas yn Wicklow\nCherbourg yn un o leoliadau mwyaf prydferth Ffrainc. Mae'n agos at leoliadau hardd megis Mont Saint Michelle neu Paris. Paris yn meddu rhai o arteffactau mwyaf ysblennydd yn y byd gan gynnwys yr ên-gollwng Eiffel Tower neu'r oriel gelf Louvre cyfriniol. Teithio grŵp gyda Ferries Link Celtic\nOs ydych yn chwilio i archebu lle ar gyfer 10 neu fwy o deithwyr troed i chi efallai gymwys hefyd ar gyfer ein prisiau grŵp Celtic Link Ferries arbennig. Gorau Gwarant Link Celtic Ferries Tocyn Price\nGwarant Price Gorau - Rydym bob amser yn cynnig i'n gael pris tocyn Celtic Link Ferries isaf chi ac nid oes unrhyw ychwanegiadau cudd neu annisgwyl o'r fath fel gordaliadau tanwydd ychwanegu neu ffioedd archebu ac rydym hefyd yn nid ydym yn codi tâl unrhyw beth ychwanegol i chi am dalu am eich tocyn fferi gyda cherdyn Visa Electron . Mae'r pris rydym dyfynbris ar gyfer eich tocyn Celtic Link Ferries car neu deithiwr fferi a ddewiswyd, ar fwrdd llety a cerbyd o fath i gyd byddwch yn talu am eich tocyn fferi, ac mae hynny'n addewid!\nYn y digwyddiad annhebygol chi ddod o hyd yr un fath bob tocyn Celtic Link Ferries cynhwysol yn rhatach yn y llyfryn unrhyw weithredwr teithiau eraill yr ydym yn addo y byddwn yn gwneud ein gorau i guro y pris hwnnw neu gynnig y dewis o ofyn am ad-daliad i chi. I archebu tocynnau Celtic Link Ferries os gwelwch yn dda Cliciwch yma. Grŵp, Archebu Clwb ar ôl Ysgol a Chymdeithasol Link Celtic Ferries Tocyn\nTeithiau Grwp Disgownt gyda Ferries Link Celtic - Ferryto.com cynnig grŵp Ferries Link Celtic personol a fforddiadwy pwrpasol a gwasanaeth parti hyfforddwr archebu fferi teithwyr cynnig y cyfraddau fferi isaf sydd ar gael i chi.\nBydd ein Ferries Link Celtic tîm teithio grŵp arbenigol sicrhau'r fargen orau i chi a'ch teithwyr. Yr unig ofyniad i fod yn gymwys ar gyfer cyfraddau fferi teithio grŵp gostyngol yw y dylai eich parti fod o leiaf deg o bobl a theithio ar yr un pryd. Am fwy o wybodaeth am deithio grŵp ar Ferries Link Celtic os gwelwch yn dda Cliciwch yma. Celtic Link Ferries Cerbydau Masnachol a Cludo Nwyddau Logisteg Ferry cynnig gwasanaeth archebu Ferries Link Celtic cludo nwyddau a llongau fferi cargo personol a fforddiadwy i ac o borthladd Cherbourg yng Ngogledd Ffrainc ac Iwerddon hudol heulog de-ddwyrain o Rosslare.\nYn ogystal â chynnig cyfraddau ffafriol i weithredwyr masnachol a haulers Ferry Logisteg yn awr hefyd yn gallu cynnig cyfraddau cludo nwyddau fferi gostyngol i gwsmeriaid preifat megis y rhai sydd am gymryd faniau cludo ar unrhyw un o'r llwybrau Celtaidd Link Ferries gwasanaethu. Am fwy o wybodaeth a dyfynbris ar-lein ar unwaith ar gyfer eich fferi cerbyd masnachol os gwelwch yn dda Cliciwch yma. Gofal Cwsmeriaid, Telewerthu & Cysylltwch â Ni ar ferryto.com eich bod yn gallu cael prisiau tocynnau Celtic Link Ferries byw, gwirio argaeledd, gweld amserlenni llongau fferi a llyfr car Celtic Link Ferries a thocynnau fferi teithwyr yn ein pris y tocyn rhataf sydd ar gael. Ferryto.com yn rhan o rwydwaith dosbarthu tocynnau fferi ar-lein mwyaf yn y byd sy'n darparu'r gallu i archebu dros 80 weithredwyr fferi Ewropeaidd o bwys gan gynnwys gyda Celtic Link Ferries i dros lwybrau fferi 1,200 ledled y DU, Ffrainc, Sbaen, Iwerddon, yr Iseldiroedd, Dwyrain Ewrop, Môr y Canoldir, y Baltig a Gogledd Affrica. Am fwy o wybodaeth, atebion i gwestiynau a ofynnir yn aml neu i gysylltu â ni yn uniongyrchol os gwelwch yn dda Cliciwch yma. Amdanom ni\nDewiswch fferïau Celtic Link Ferries gyfer y prisiau tocynnau fferi rhataf i ac o borthladd Cherbourg yng Ngogledd Ffrainc ac Iwerddon hudol heulog de-ddwyrain o Rosslare. Mae gennym hefyd fferi yn cynnig i gyrchfannau fferi yn fwy pell a chyrchfannau mordeithio mini fel Iwerddon, yr Iseldiroedd, yr Eidal, Sbaen, Denmarc a'r ynysoedd Groeg.


Grantiau'r Trydydd Sector\nMae cronfa grantiau'r Trydydd Sector yng Nghastell-nedd Port Talbot nawr ar agor ar gyfer ceisiadau am y flwyddyn ariannol 2020-2021.\nY cyfanswm sydd ar gael yw £165,000 a gofynnir i sefydliadau i fod yn ystyriol am y swm y byddant yn gwneud cais amdano (gan y bydd angen lledaenu'r cyfanswm ar draws sawl sefydliad sy'n llwyddiannus).\nY dyddiad cau ar gyfer ceisiadau yw 4 Hydref 2019.\nBydd yn rhaid i'r sefydliadau hynny sy'n cyflwyno cais am ariannu craidd (mae Cyllid Craidd yn cynnwys costau craidd cynnal a datblygu sefydliad neu’n fwy penodol y costau sy’n ei helpu i gyflawni prosiect neu wasanaeth penodol) ymrwymo i helpu'r cyngor i roi ei gynllun corfforaethol ar waith mewn wyth maes a oedd yn destun ymgynghoriad cyhoeddus dros yr haf/cynnar yn yr hydref:\na) Hybu pobl i ddefnyddio gwasanaethau ar-lein y cyngor drwy'r brand Symud a helpu pobl i gyrchu'r gwasanaethau ar-lein hynny (cefnogaeth cymorth digidol).\nb) Annog cyfranogiad mewn digwyddiadau a gynhelir gan y cyngor a'r gymuned i gefnogi lles;\nc) Rhoi pwysau i sicrhau cyllid ychwanegol;\nd) Hyrwyddo Cyfeirlyfr Cymunedol y cyngor (Dewis) fel bod dealltwriaeth dda o'r holl wasanaethau sydd ar gael yn yr ardal leol a sut i gael mynediad atynt;\ne) Annog nodi a datblygu gwasanaethau ymyrryd yn gynnar ac atal lleol a hwyluso mynediad at y gwasanaethau hynny;\nf) Cefnogi, cyfeirio a hyrwyddo blaenoriaethau'r cyngor;\ng) Cyfrannu at ymgyrchoedd cynnwys a chyfathrebu i wella dealltwriaeth mewn cymunedau o flaenoriaethau a gwasanaethau'r cyngor;\nh) Lle y bo'n briodol, darparu lle ffisegol sy'n gallu hwyluso cyd-leoli gweithwyr o bob rhan o'r gwasanaethau cyhoeddus i ddarparu gwasanaethau mwy integredig sy'n ymateb i anghenion pobl a chymunedau lleol.\nDarllenwch y Cynllun cyn cwblhau’r ffurflen gais.\nDylai ceisiadau ddangos sut mae'r cynnig yn cwmpasu'r egwyddor Datblygu Gynaliadwy fel y ceir yn y Deddf Lles Cenedlaethau'r Dyfodol (Cymru) 2015\nY dyddiad cau ar gyfer ceisiadau yw 4 Hydref 2019\nBydd ymgeiswyr yn cael gwybod cyn 31 Rhagfyr ynglŷn a ydynt wedi bod yn llwyddiannus\nOs hoffech chi siarad â swyddog ar eich cais arfaethedig neu os oes gennych unrhyw ymholiadau ynghylch y Cynllun a chwblhau'r dogfennau uchod, cysylltwch â:\n01639 686172 01639 686172 voice +441639686172\nYchwanegu at fy nghysylltiadau\nGallwch gyflwyno ceisiadau yn Gymraeg a byddant yn cael eu trin i’r un safonau a graddfeydd amser â’r rhai a gyflwynir yn Saesneg.\ndocx Cynllun Ariannu Grant y Trydydd Sector\ndocx Cais 1 - Cefnogi cyllid craidd dros £1000\ndocx Cais 2 - Ar gyfer gweithgareddau o dan £1000\ndocx Cais 3 - Gweithgareddau dros £1000 yn ymwneud a chostau ar wahan i arian craidd\nCymorth ar gyfer busnes\nNPT Buy Local\nCyllid Ewropeaidd ac Allanol\nCysylltwch â'r Tîm Datblygu Busnes


Prynu Cyffuriau Clyfar Heb Bresgripsiwn a Dechreuwch Fyw'n ddiderfyn [OneClick]\nBeth yw ADHD?\nMae llawer o bobl yn gofyn i ni “beth yw safbwynt ADHD?”. Ystyr ADHD yw Anhwylder Gorfywiogrwydd Diffyg Sylw. Mae'n anhwylder sydd fel arfer yn datblygu yn ystod plentyndod, ond weithiau nid yw hyd yn oed yn cael ei ddiagnosio tan lencyndod neu oedolaeth.\nNodweddir ADHD gan anallu unigolyn i ganolbwyntio neu roi sylw. Mae dioddefwyr yn arddangos aflonyddwch, byrbwylltra ac ymdeimlad o anhrefn. Maent hefyd yn hynod ddiamynedd ac yn hawdd tynnu sylw, hyd yn oed wrth wneud rhywbeth sydd o ddiddordeb iddynt. Mae'r cyflwr yn aml yn cael ei ystyried yn anhwylder dysgu oherwydd gall ymyrryd â'r broses ddysgu mewn ffordd ddramatig.\nMae yna lawer o ddadlau ynghylch diagnosis ADHD. Mae rhai unigolion o'r farn bod ychwanegu “gorfywiogrwydd” at y diagnosis yn anghywir, yn ddiangen, yn amhriodol a hyd yn oed yn sarhaus. Oherwydd bod yr anhwylder yn aml yn cael ei weld ymhlith plant yn gyntaf, mae llawer yn credu ei fod yn cael ei or-ddiagnosio neu'n dwyll a gyflawnir gan y diwydiannau seiciatryddol a fferyllol ar deuluoedd sy'n ceisio deall eu plentyn ecsgliwsif. Ychydig a ddeellir am y cyflwr hwn o safbwynt gwyddonol.\nMae ADHD yn achosi: beth sy'n achosi ADHD?\nY cwestiwn sy'n codi ym meddyliau'r mwyafrif o bobl pan ddônt ar draws rhywun y mae'r anhwylder hwn yn effeithio arno yw “beth sy'n achosi ADHD?”. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn anwybodus beth yw'r achosion ADHD neu symptomau ADHD. Dyma pam, mae cyfradd y bobl sy'n cael eu heffeithio gan yr anhwylder hwn, yn cynyddu o ddydd i ddydd. Er mwyn cydnabod symptomau'r afiechyd hwn a'i drin yn iawn, mae angen i bobl fod yn ymwybodol o'r hyn sy'n achosi ADHD. Gall hynny arwain at yr anhwylder hwn.\nYn yr adran hon, rydym yn cyflwyno'r ffactorau sy'n arwain at Anhwylder Gorfywiogrwydd Diffyg Sylw mewn oedolion a phlant fel y nodwyd gan yr ymchwilwyr.\nAchosion ADHD mewn oedolion\nNid yw union achos ADHD wedi'i ddarganfod eto. Fodd bynnag, mae llawer o ymchwil wedi archwilio gwahanol esboniadau posibl.\nGenetig a niwrolegol\nMae'n ymddangos bod y cyflwr yn cael ei achosi'n rhannol gan eich cyfansoddiad genetig. Mae'r anhwylder yn fwy cyffredin ymhlith perthnasau pobl ag ef na phobl hebddo, ac mae gefell yn llawer mwy tebygol eto o gael yr anhwylder hwn os oes gan eu brawd / chwaer sy'n efeilliaid. Fodd bynnag, mae'n bwysig deall nad yw cael rhywun yn eich teulu ag ADHD yn golygu y bydd gennych ADHD yn bendant. Nid yw cael y genynnau ar gyfer ADHD yn achosi i chi gael yr anhwylder; mae'n golygu y gallai fod gennych chi ef.\nDangoswyd bod gan bobl ag ADHD wahanol lefelau o weithgaredd mewn rhai rhannau o'r ymennydd, megis yr ardaloedd o flaen yr ymennydd sy'n ymwneud â chynllunio a rheoli ymddygiad. Hefyd, mae'r rhannau o'r ymennydd sy'n ymwneud â rheoli symudiad yn dangos gwahaniaethau. Efallai mai dyna pam mae'n ymddangos bod plant ag ADHD yn gwingo ac yn symud yn afreolus.\nMae ymchwilwyr hefyd yn cynnig modelau o sut mae symptomau craidd ADHD yn effeithio ar feysydd eraill bywyd rhywun. Mae'n dangos sut y gall problemau diffyg sylw, gorfywiogrwydd ac byrbwylltra raeadru i effeithio ar eu bywyd.\nAchosion ADHD mewn plant\nMae ADHD yn anhwylder ymddygiad cyffredin sy'n effeithio ar amcangyfrif o 8% i 10% o blant oed ysgol. Mae bechgyn tua thair gwaith yn fwy tebygol na merched o gael diagnosis ohono, er na ddeellir pam eto.\nMae plant ag ADHD yn gweithredu heb feddwl, yn orfywiog, ac yn cael trafferth canolbwyntio. Efallai eu bod yn deall yr hyn a ddisgwylir ganddynt ond yn cael trafferth dilyn drwodd oherwydd na allant eistedd yn eu hunfan, talu sylw, na rhoi sylw i fanylion.\nWrth gwrs, mae pob plentyn (yn enwedig rhai iau) yn ymddwyn fel hyn ar brydiau, yn enwedig pan maen nhw'n bryderus neu'n gyffrous. Ond y gwahaniaeth ag ADHD yw bod symptomau'n bresennol dros gyfnod hirach o amser ac yn digwydd mewn gwahanol leoliadau. Maent yn amharu ar allu plentyn i weithredu'n gymdeithasol, yn academaidd, ac yn y cartref.\nYr achos go iawn?\nMae mwy nag un achos dros Anhwylder Gorfywiogrwydd Diffyg Sylw mewn plant, y canfyddir bod y rhan fwyaf ohonynt yn tarddu o agweddau biolegol. Mewn ychydig o achosion, mae'r rhieni i'w beio am gyflwr o'r fath, ond credir y gallai'r newid yn strwythur yr ymennydd fod yn un o'r rhesymau amlycaf. At hynny, mae rhai asiantau amgylcheddol a allai o bosibl addasu ymddygiad plentyn.\nAnatomeg wedi'i haddasu a threfn yr ymennydd\nMae gan blant sy'n cael diagnosis o ADHD wahaniaethau nodedig yn swyddogaeth yr ymennydd o gymharu â'u cymheiriaid. Mae'r cemegau sy'n bresennol yn yr ymennydd, sef niwrodrosglwyddyddion, yn gyfrifol am ymddygiad o'r fath. Mae'r cemegau hyn yn hanfodol ar gyfer rhyngweithiad y celloedd sy'n bresennol yn yr ymennydd. Mae'r niwrodrosglwyddydd sy'n gysylltiedig â'r anhwylder hwn, a elwir yn dopamin, yn tueddu i gamweithio ac felly'n arwain at ganlyniadau anffafriol sy'n cynnwys byrbwylltra, diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd. Ymhellach, profwyd yn wyddonol bod gan blentyn ag anhwylder ADHD gyfaint ymennydd llawer llai o gymharu â phlentyn arferol. Gwelir bod plant o'r fath yn llai sensitif mewn sefyllfaoedd lle maent naill ai'n cael eu canmol neu eu cosbi.\nCredir hefyd bod yr anhwylder ADHD yn cael ei drosglwyddo oddi wrth rieni sy'n cael diagnosis o orbwysedd. Mae gan bob pedwerydd plentyn sy'n dioddef o'r anhwylder hwn berthynas ag ADHD. Mae'r anhwylder hwn hefyd i'w gael yn amlach mewn efeilliaid unfath. Mae yna bosibiliadau hefyd i blentyn gaffael ADHD os yw'r rhieni'n tueddu i gael aflonyddwch seiciatryddol.\nMae mamau beichiog sydd ag arfer o ysmygu yn fygythiad o gael plentyn ag ADHD. Yn yr un modd, gall defnyddio alcohol neu gyffuriau eraill yn ystod y cyfnod beichiogi arafu gweithgaredd niwronau sy'n cynhyrchu dopamin yn effeithiol. Un o'r ffactorau llwm yw bod menyw feichiog yn dod i gysylltiad â gwenwyn cemegol fel biffenylau polyclorinedig. Defnyddir cemegyn o'r fath yn helaeth mewn diwydiant plaladdwyr.\nProfwyd bod bwyta cyffuriau fel cocên yn rhwystro twf arferol derbynyddion yr ymennydd.\nHefyd, mae yna achosion lle mae'r mamau'n llai serchog ac yn feirniadol iawn tuag at eu plant eu hunain. Maent hefyd yn tueddu i gosbi'r plentyn yn ddifrifol am reswm bach yn llythrennol. Gallai sefyllfa o'r fath ddangos symptomau ADHD yn ymddygiad y plentyn.\nAmlygiad plentyn i wenwynau amgylcheddol\nMae plant, pan fyddant yn agored i docsinau amgylcheddol fel plwm a biffenylau polyclorinedig, yn ofni caffael yr anhwylder hwn. Gallai amlygiad cynyddol i lefelau plwm arwain at ymddygiad treisgar plentyn hyd yn oed. Mae plwm hyd yn oed i'w gael mewn tywod, llwch a hefyd mewn pibellau dŵr. Mae ffactorau amgylcheddol posibl eraill yn cynnwys llygredd, bwydydd sydd â lliwiau artiffisial ac amlygiad i olau fflwroleuol. Yn ddiddorol, profwyd bod hyd yn oed siwgr yn saethu i fyny'r ymddygiad gorfywiog mewn rhai achosion.\nYchydig o ffactorau risg eraill sy'n ymddangos fel pe baent yn achosi ADHD. Maent yn cynnwys gwylio'r teledu am gyfnod hirach a allai o bosibl wneud i'r ymennydd fod eisiau ysgogiad cyson.\nGallai diffygion yn neiet beunyddiol y plentyn sy'n cyfrif am faeth gwael arwain at ei ymddygiad wedi'i addasu.\nMae plant sy'n amddifad o gariad a diogelwch yn sylweddoli nad yw eu hanghenion yn cael eu diwallu ac yn datblygu symptomau tebyg i rai ADHD.\nBeth bynnag a all fod yn achosion ADHD yn eich plentyn, dod o hyd iddo a'i drin ar yr amser iawn yw'r peth gorau y gallwch ei wneud, i gael eich plentyn yn ôl i fywyd normal. Er y gall gymryd peth amser a meddyginiaeth briodol, i ddod â'r plentyn yn ôl i gyflwr arferol, dylai un fod yn ddigon amyneddgar a gofalus trwy gydol y cyfnod triniaeth.\nSymptomau ADHD: beth yw arwyddion ADHD?\nMae delio ag Anhwylder Gorfywiogrwydd Diffyg Sylw (ADHD) ymhell o fod yn hawdd. Gwneud y sefyllfa hon yn waeth yw peidio â gwybod a ydych chi'n dioddef o'r anhwylder hwn.\nAr y cyfan, mae symptomau ADHD yn digwydd wrth i blentyn ddatblygu. Ac efallai y bydd hyd yn oed oedolion yn cael cyfnodau o amser lle maen nhw'n teimlo'n ddi-ffocws neu'n tynnu sylw. Mae hefyd yn hawdd iawn drysu symptomau ADHD gydag amrywiaeth eang o broblemau eraill fel anableddau dysgu a mathau eraill o faterion emosiynol. Dyma pam ei bod yn bwysig bod gweithiwr gofal iechyd proffesiynol yn diagnosio achos o ADHD a amheuir.\nMae llawer o bobl yn gofyn i'w hunain “Oes gen i ADHD?”. Wel, nid dim ond un prawf corfforol neu feddygol syml y gellir ei ddefnyddio i benderfynu a oes gan rywun y cyflwr. I rieni sy'n amau y gallai fod gan eu plentyn y cyflwr hwn mae'n bwysig siarad â meddyg y plentyn am ei bryderon. Bydd ganddynt restr wirio o wahanol symptomau a gallant sicrhau nad yw'r plentyn yn arddangos symptomau cyflyrau tebyg.\nEr bod ymgynghori â gweithiwr meddygol proffesiynol bob amser yn cael ei argymell, mae rhai arwyddion o ADHD yn amlwg hyd yn oed i unigolion heb eu hyfforddi. Yn ôl y Sefydliad Cenedlaethol Iechyd Meddwl (NIMH), mae'r symptomau ADD hyn yn cael eu dosbarthu i dri dynodiad - diffyg sylw, gorfywiogrwydd, ac byrbwylltra.\nYn cael trafferth gyda Chyfarwyddyd\nMae un o gerrig piler y categori diffyg sylw yn cael trafferth gyda chyfarwyddiadau. Mae hyn yn cynnwys materion gyda chyfarwyddiadau ar aseiniadau gwaith, yn ogystal â methu â chanolbwyntio'n iawn ar brosiectau ysgol. Mae dryswch a'r anallu i ganolbwyntio ar dasgau sengl hefyd yn gysylltiedig â materion gyda'r cyfarwyddiadau canlynol.\nFidgeting a Squirming\nGall symudiadau gorfywiog, fel gwingo a gwingo, fod yn arwyddion o ADHD. Os na allwch roi'r gorau i symud wrth eistedd, neu dapio neu ysgwyd atodiad yn gyson, ystyriwch siarad â'ch meddyg am ADHD neu faterion difrifol eraill, fel clefyd Parkinson neu syndrom Tourette.\nTrafferth gyda Gwaith Tawel\nEr ei fod yn debyg i gael trafferth gyda chyfarwyddiadau, mae cael trafferth gyda gwaith tawel yn Symptomau Anhwylder Diffyg Sylw gwahanol, ond cyffredin, yn ôl yr NIHM. Mae'r arwydd hwn o ADHD yn aml yn mynd law yn llaw â symudiadau gorfywiog neu leisiadau. Mae lleoliadau tawel, fel llyfrgelloedd neu ysbytai, yn aml yn gwasanaethu fel prif leoliadau i ddatgelu'r symptom hwn.\nMae brig y categori byrbwylltra yn perthyn i ddiffyg amynedd. Mae llawer o unigolion yn dioddef gyda lefelau arferol o ddiffyg amynedd yn ddyddiol. Fodd bynnag, pan fydd y diffyg amynedd hwn yn mentro i diriogaeth eithafol, daw'n arwydd o ADHD. Cymharwch eich gallu i aros yn ddigynnwrf a chyfansoddi â'r rhai o'ch cwmpas i helpu i oleuo'r mater posib hwn.\nNid oes unrhyw beth o'i le â chael personoliaeth fyrlymus neu siaradus. I lawer o bobl, mae hyn yn braf ac yn bleserus. Fodd bynnag, gall y rhai sy'n siarad yn ormodol, yn ormodol, a heb reswm, fod yn cael trafferth gydag un o symptomau mwyaf cyffredin ADHD - siarad yn ddi-stop.\nDaydreaming a Dryswch\nYn debyg i ddiffyg canolbwyntio, mae syrthio i sesiynau daydream yn aml yn gysylltiedig â'r anhwylder hwn. Yn ogystal, mae mynd yn ddryslyd pan rydych chi'n adennill ffocws o'r breuddwydion dydd hyn yn arwyddion o ADHD. Mae pawb yn mwynhau ail-fyw cof ffraeth neu adael i'w meddwl grwydro o bryd i'w gilydd, ond pan ddaw'r gweithgaredd hwn yn afreolus, efallai ei bod hi'n bryd ystyried help.\nTorri ar draws Eraill a Thrafferth â Sgyrsiau\nGall hyd yn oed yr unigolion mwyaf cymdeithasol dagu a baglu trwy sgwrs o bryd i'w gilydd, gan wneud llawer o faux pas ar hyd y ffordd. Pan fydd y materion hyn yn dod yn afreolus neu'n digwydd yn llawer rhy aml, mae'r mater yn newid i achos posib. Os byddwch yn torri ar draws eraill yn aml neu'n methu â chadw at safonau sgwrsio arferol, gall y gweithredoedd hyn danlinellu mater meddyliol mwy. Dyma un o symptomau ADHD mewn plant.\nOeddech chi'n gwybod mai gyrru di-hid yw un o symptomau ADHD mewn oedolion? Pan fydd gennych ADHD, gall fod yn anodd iawn cadw'ch ffocws ar y ffordd. Gallwch chi dynnu eich sylw yn hawdd, a allai arwain at ddamweiniau ffordd. Gall traffig eich gwneud chi'n aflonydd iawn hefyd. Yr hyn sydd hyd yn oed yn waeth yw eich bod yn fwy tebygol o fynd i ddadleuon ac ymladd ar y ffordd.\nCredwch neu beidio, un o symptomau cyffredin ADHD mewn oedolion yw problemau perthynas. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y rhai ag ADHD sy'n oedolion yn ei chael hi'n anodd gwrando ac ymateb yn effeithiol, gan arwain at gyfathrebu gwael. Mae anrhydeddu ymrwymiadau hefyd yn dod yn broblem. Ar ben hynny, mae unigolion sydd ag ADHD yn tueddu i gael ffrwydradau blin sydyn sy'n niweidiol i briodas, cyfeillgarwch neu berthynas arall.\nMae llawer o symptomau eraill hefyd yn gysylltiedig ag ADHD. Mae'r anallu i eistedd yn llonydd amser cinio, rhuthro o gwmpas mewn lleoliadau amhriodol, a rhwystrau dysgu i gyd yn bwydo i mewn i achos cadarnhaol o'r anhwylder hwn. Fodd bynnag, maent i gyd yn twndis i'r saith arwydd mwy hyn neu'n eu hychwanegu mewn rhyw siâp neu ffurf. Os ydych chi'n cael problemau gydag unrhyw un o'r symptomau hyn, neu gyfuniad o sawl un, ystyriwch drefnu apwyntiad ar gyfer diagnosis ADHD gyda'ch prif ofalwr neu unrhyw seicolegydd i drafod gweithredu pellach.\nDiagnosis ADHD: sut mae diagnosis ADHD?\nMae arwyddion neu symptomau cyffredin ADHD yn cynnwys: byrbwylltra, gwingo, tynnu sylw'n hawdd, ac anallu i orffen tasgau. Tra bod plant yn cael eu diagnosio'n fwy cyffredin, mae ADHD yn anhwylder sy'n achosi llawer o oedolion hefyd. Datblygwyd sawl prawf i helpu i ddiagnosio ADHD mewn plant, gyda rhai o'r rhai yr ymddiriedir ynddynt fwyaf wedi'u rhestru isod.\nPrawf Stanford-Binet yw'r asesiad gallu gwybyddol mwyaf poblogaidd, a elwir hefyd yn brawf IQ. Mae'n cynnwys chwe deg cwestiwn y gofynnir i'r unigolyn eu hateb. Yna asesir yr atebion hyn i roi amcangyfrif o allu gwybyddol, neu IQ y claf. Gellir sefyll y prawf hwn ar-lein yn ogystal â thrwy feddyg.\nGraddfa Cudd-wybodaeth Weschler i Blant\nPrawf poblogaidd i blant yw Graddfa Cudd-wybodaeth Weschler i Blant (WISC-IV). Cynhelir y prawf ar blant rhwng 6 ac 16 oed ac mae'n cymryd rhwng 48-65 munud i bennu gallu deallusol cyffredinol y claf. Mae'r prawf yn cynnwys pymtheg is-brawf, sy'n cael eu mesur yn ôl pum prif fynegai. Y rhain yw: y mynegai cywasgu geiriol, mynegai gofodol gweledol, y mynegai rhesymu hylif, y mynegai cof gweithio, a'r mynegai cyflymder prosesu. Asesir y mynegeion hyn ynghyd â'r pymtheg is-brawf i bennu gallu deallusol yr unigolyn a brofwyd, a all yn ei dro helpu i wneud diagnosis o ADHD.\nBatri Kaufman i Blant\nPrawf poblogaidd arall i wneud diagnosis o ADHD mewn plant yw Batri Kaufman i Blant (KABC). Prawf diagnosis seicolegol yw'r KABC ar gyfer asesu datblygiad gwybyddol a ddatblygwyd ym 1983 a'i ddiwygio yn 2004. Mae'r prawf hwn yn defnyddio datblygiadau newydd mewn theori seicolegol a methodoleg ystadegol, gan ei wneud yn boblogaidd ymhlith cleifion a meddygon. Mae'r KABC hefyd yn rhoi sylw arbennig i grwpiau dan anfantais a grwpiau sy'n dioddef o anableddau dysgu, yn ogystal â lleiafrifoedd diwylliannol.\nCyfweliad â meddyg a graddfeydd graddio\nYn ogystal â'r profion hyn, gall claf yr amheuir ei fod yn dioddef o'r cyflwr gynnal cyfweliad â meddyg, pryd y cynhelir archwiliad corfforol hefyd. Rhoddir rhestr wirio graddfa ymddygiad a graddio i rieni ac athrawon y claf i'w llenwi wrth fonitro'r unigolyn i benderfynu a oes rhai ffactorau a symptomau yn digwydd. Penderfynwyd bod y rhestrau graddio hyn ynghyd ag unrhyw un o'r profion a grybwyllwyd o'r blaen yn ffyrdd effeithlon o'i ddiagnosio.\nTriniaeth ADHD: Meddyginiaeth ADHD therapi vs\nFel rhieni, rydych chi bob amser eisiau dod o hyd i'r driniaeth orau i'ch plentyn i'w helpu ef / hi i ddod allan o'r broblem yn gyflym ac yn hawdd. Y gwir yw, nid oes triniaeth orau ar gyfer ADHD a ffaith arall yw, ar hyn o bryd, nad oes gwellhad i ADHD. Fodd bynnag, nid oes angen i chi gael eich siomi. Gall y triniaethau sydd ar gael helpu eich plentyn i gael bywyd llwyddiannus o hyd.\nMeddyginiaeth ar gyfer ADHD\nMeddyginiaethau ADHD ar bresgripsiwn ar gyfer plant\nDefnyddir yr opsiwn triniaeth hwn yn helaeth ac mae'n dod ag effeithiau cyflym.\nMae'r meddyginiaethau ADHD cyntaf a ragnodir fel arfer symbylyddion. Mae'r symbylyddion hyn yn cynyddu gweithgaredd yn yr ymennydd, yn enwedig yn y meysydd sy'n gyfrifol am sylw, rheolaeth impulse, a ffocws. Mae symbylyddion yn cael effeithiau cadarnhaol o ran gwella ffocws a hunanreolaeth. Fodd bynnag, o ran sgiliau cymdeithasol a chyflawniad yn yr academyddion, mae'r rhain yn dal i ddibynnu ar y plentyn ei hun. Mae meddyginiaethau symbylu mewn gwirionedd yn cynnwys un o'r ddau: methylphenidate ac amffetaminau.\nY dewis cyntaf o'r ddau yw methylphenidate oherwydd canfuwyd bod ganddo lai o sgîl-effeithiau. Daw Methylphenidate mewn cyfnodau byr, canolig a hir. Os na fydd y plentyn yn ymateb i methylphenidate, yna rhagnodir amffetaminau iddo. Ar gyfer cyfnodau byr sy'n para 6 awr, rhagnodir Dextrostat a Dexedrine. Ar gyfer cyfnodau canolig a hir, rhagnodir Adderall.\nOs nad yw symbylyddion yn effeithiol ar y plentyn, yna Atomoxetine a rhagnodir gwrthiselyddion. Pan fydd dwy driniaeth sy'n cynnwys symbylyddion wedi methu, yna Atomoxetine yw'r cam nesaf yn y broses.\nUn peth pwysig i'w nodi am feddyginiaethau ADHD yw'r ffaith nad oes un cyffur sy'n cael ei argymell ar gyfer pob plentyn. Mae'r meddyginiaethau'n cael eu dosbarthu mewn gwirionedd ar sail prawf a chamgymeriad. Mae'r rhain i gyd yn dibynnu ar sut y byddai'r plentyn yn ymateb i feddyginiaeth benodol. Serch hynny, pan fydd y feddyginiaeth gywir yn cael ei phennu, yna gellir rheoli symptomau'r anhwylder yn hawdd yn barod.\nOs oes un peth arall y dylech chi ei wybod am feddyginiaethau ADHD, y ffaith nad ydyn nhw wir yn gwella achosion yr anhwylder. Y cyfan y gallant ei wneud yw lliniaru symptomau ADHD. Hefyd, pan fydd y meddyginiaethau hyn yn frith o gwnsela neu therapi ymddygiad, gall hyn helpu llawer mewn gwirionedd.\nMeddyginiaethau ADHD ar bresgripsiwn ar gyfer oedolion\nNid anhwylder mewn plant yn unig yw'r cyflwr. Mae'n digwydd mewn oedolion hefyd! Er y gall ymddangos yn anodd ei reoli, mae gobaith a buddion rhagorol o ddefnyddio meddyginiaeth ADHD i oedolion.\nMae yna lawer o opsiynau o ddewis pa feddyginiaeth ADHD sy'n iawn i chi. Gallwch naill ai gymryd meddyginiaeth ADHD ar bresgripsiwn neu roi cynnig ar feddyginiaethau naturiol ar gyfer ADHD.\nEr mwyn cael presgripsiwn ar gyfer ADHD, rhaid i chi gael diagnosis gan seiciatrydd neu niwroseicolegydd yn gyntaf. Mae hyn yn cynnwys nifer fawr o gwestiynau a phrofion i benderfynu pa isdeip o ADHD a allai fod gennych. Bydd hyn yn helpu i benderfynu pa feddyginiaeth ADHD sy'n iawn i chi.\nMae yna sawl dosbarth cyffuriau presgripsiwn ar gyfer oedolion ag ADHD. Mae'r rhain yn amrywio o symbylyddion i ddosbarthiadau cyffuriau eraill sy'n cael effeithiau anuniongyrchol o helpu symptomau ADHD.\nAdderall: yn gyfuniad o amffetamin a dextroamphetamine. Mae hwn yn ddewis cyffredin o feddyginiaeth ADHD i oedolion. Mae Adderall yn gweithredu ar y system nerfol ganolog i helpu i leddfu gorfywiogrwydd a rheolaeth impulse. Bydd eich meddyg yn newid eich dos nes i chi ffurfio cynllun triniaeth sy'n iawn i chi.\nRitalin (Methylphenidate): symbylydd system nerfol ganolog sy'n debyg i Adderall. Mae'n helpu i leddfu symptomau gorfywiogrwydd a rheolaeth impulse. Mae Ritalin yn feddyginiaeth sy'n targedu symptomau ADHD ac ADD. Argymhellir bod y cyffur hwn yn rhan o raglen driniaeth gefnogol sy'n cynnwys cwnsela a therapïau eraill i wneud y mwyaf o driniaeth ADHD.\nConcerta (Methylphenidate): yn gweithredu yn union fel Ritalin fel symbylydd system nerfol ganolog. Mae Concerta yn enw brand arall ar gyfer y dosbarth cyffuriau hwn, yn ogystal â Metadate.\nVyvanse Mae (Lisdexamfetamine) yn feddyginiaeth ADHD mwy newydd i oedolion. Gellir defnyddio Vyvanse hefyd yn ddiogel mewn plant ag ADHD dros 6 oed. Mae'n symbylydd system nerfol ganolog sy'n lleddfu symptomau gorfywiogrwydd, rheolaeth impulse, ac yn helpu oedolion ADHD sydd â phroblemau goryfed mewn pyliau oherwydd eu byrbwylltra. Y rheswm pam mae Vyvanse yn well dewis o feddyginiaeth ADHD i oedolion yw oherwydd nad oes ganddo sgîl-effeithiau mor ddifrifol ag amser rhyddhau rhyddhau ar unwaith sydd gan feddyginiaethau ADHD eraill.\nStraterra: nid yw'r cyffur hwn yn symbylydd, yn wahanol i feddyginiaeth ADHD arall i oedolion. Mae Straterra yn atalydd ailgychwyn norepinephrine dethol, sy'n fecanwaith gweithredu tebyg i rai cyffuriau gwrthiselder. Nid yw'r mecanwaith gweithredu gwirioneddol o drin ADHD gyda'r cyffur hwn yn hysbys. Fodd bynnag, credir ei fod yn deillio o'r cynnydd o norepinephrine yn yr ymennydd. Mae Norepinephrine yn chwarae rhan bwysig mewn rhychwant sylw ac ymddygiad. Argymhellir bod Straterra yn rhan o raglen driniaeth sy'n cynnwys mesurau seicolegol, addysgol a chymdeithasol i drin y cyflwr.\nFel y gallwch weld mae sawl dewis arall ar gyfer meddyginiaethau ADHD i oedolion. I wybod mwy am ba feddyginiaeth sydd fwyaf addas i chi, bydd angen i chi ofyn am gyngor gan eich meddyg wrth astudio'ch holl opsiynau i ddarganfod beth allwch chi ei gymryd ar gyfer eich cyflwr.\nGwahaniaeth rhwng meddyginiaethau ADHD presgripsiwn IR a XR i oedolion\nMae pawb yn ymateb yn wahanol i feddyginiaethau ADHD. Efallai y bydd yn cymryd treial o roi cynnig ar ychydig o wahanol feddyginiaethau a allai weithio orau i chi.\nY gwahaniaeth rhwng fformwleiddiadau IR a XR yw'r ffrâm amser maen nhw'n gweithio. Mewn meddyginiaethau ADHD i oedolion, gall yr amser y mae meddyginiaeth yn cael ei rhyddhau chwarae rhan hanfodol mewn triniaeth ADHD.\nGelwir fformwleiddiadau IR yn fformwleiddiadau rhyddhau ar unwaith. Bydd y fformwleiddiadau hyn yn gweithio ar unwaith ar ôl eu llyncu. Yn dibynnu ar anghenion oedolyn ag ADHD, efallai y bydd angen rhoi fformwleiddiadau IR yn amlach er mwyn osgoi i'r feddyginiaeth wisgo i ffwrdd.\nMae fformwleiddiadau ER yn cael eu rhyddhau goramser. Maent yn rhoi cychwyn llawer esmwythach i weithredu ac mae ganddynt gyfnod hwy o amser y maent yn gweithio yn y corff. Gall yr opsiwn hwn fod yn ddewis gwych i leihau sgîl-effeithiau rhai oedolion sydd â phrofiad ADHD ar fformwleiddiadau IR. Ar ben hynny, mae fformwleiddiadau ER yn ddewis gwych gyda phobl sy'n anghofio cymryd eu meddyginiaethau yn amserol.\nMeddyginiaethau ADHD naturiol i oedolion\nYnghyd â, neu hyd yn oed heb feddyginiaeth ADHD ar bresgripsiwn i oedolion, mae yna gynhyrchion naturiol allan yna a all fod yn ddewis rhagorol i drin ADHD oedolion. Cyn ystyried meddyginiaeth ADHD naturiol, gwnewch yn siŵr eich bod yn trafod opsiynau gyda'ch meddyg.\nOlew pysgod: mae asidau brasterog omega 3 wedi profi i gynyddu sgiliau iechyd meddwl mewn oedolion sydd â'r cyflwr. Gall olew pysgod wella gorfywiogrwydd, gwella rhychwant sylw, a lleihau meddwl aneglur. Gallwch naill ai gymryd olew pysgod fel capsiwl neu o fwydydd fel eog, tiwna, brithyll a sardinau. Mae ffurflenni capsiwl yn gyfleus iawn. Mae'r olew pysgod uchaf a argymhellir ar gyfer ADHD gan Nordic Naturals.\nsinc: mae sawl astudiaeth wedi dangos gostyngiad mewn gorfywiogrwydd ac byrbwylltra wrth gymryd atchwanegiadau sinc mewn pobl ag ADHD. Mae astudiaethau'n sôn bod gan gleifion ADHD oedolion lefelau is o sinc o gymharu â phobl heb y cyflwr. Gallwch chi gymryd sinc ar ffurf capsiwl neu ei gael o fwydydd fel cnau, cynhyrchion llaeth, ffa, grawn cyflawn, a grawnfwydydd caerog. Os ydych chi'n ystyried sinc fel ychwanegiad meddyginiaeth, y brand atodol gorau i'w ddewis yw gan NOW Foods.\nMelatonin: nid yw'r feddyginiaeth hon o reidrwydd yn helpu gydag ADHD yn uniongyrchol. I'r rhai sy'n cael trafferth cysgu, mae melatonin yn feddyginiaeth naturiol i helpu oedolion i fynd i gysgu yn y nos. Mae pobl ag ADHD sydd heb gwsg yn chwalu hafoc ar symptomau ADHD.\nGall meddyginiaeth ADHD i oedolion fod yn fuddiol i wella ansawdd bywyd rhywun. Os ydych chi'n teimlo bod gan rywun, neu hyd yn oed eich hun symptomau ADHD, peidiwch â bod ofn cael diagnosis. Mae meddyginiaeth ADHD i oedolion wedi bod ar gael ers blynyddoedd. Profwyd eu bod yn helpu i reoli'r anhwylder yn effeithiol. Nid yw llawer o oedolion sydd wedi mynd ar feddyginiaeth ADHD yn difaru eu penderfyniad.\nGall therapi ymddygiad gymryd llawer o amser ac ymdrech ond gall y canlyniad fod yn werth chweil. Yn ogystal, os nad yw rhieni eisiau i'r plant gymryd cyffuriau ADHD, mae therapi ymddygiad yn ddewis da. Mae therapi ymddygiad yn cynnwys gorfodi'r plant gyda'r anogaeth pan fyddant yn gwneud pethau da a hefyd cosb pan fyddant yn gwneud pethau'n anghywir (fodd bynnag, ni ddylid defnyddio cosb yn aml). Mae'r therapi ymddygiad gwybyddol yn helpu'r plant i adnabod y meddyliau negyddol a sut i'w hosgoi. Yn wahanol i therapi meddyginiaeth, mae effeithiau therapi ymddygiad yn barhaol. Gyda'r dull cywir, gall therapi ymddygiad wneud rhyfeddodau i helpu'r plant i reoli a goresgyn y cyflwr.\nBeth yw'r driniaeth orau ar gyfer ADHD?\nFel y soniwyd uchod, nid oes triniaeth orau ar gyfer ADHD. Fodd bynnag, gall rhieni wneud penderfyniad ar sail eu barn tuag at gyffuriau. Os nad yw rhieni eisiau i'w plant ddefnyddio cyffuriau, gall y therapi ymddygiad fod yn ddewis da. Yn wahanol i feddyginiaeth, gall therapi ymddygiad yn unig helpu'r plant i reoli symptomau ADHD yn dda iawn os yw rhieni'n ei gymhwyso'n iawn. Fodd bynnag, trwy bractisau, argymhellodd meddygon y dylai rhieni ddefnyddio'r therapi ymddygiad mewn cyfuniad â meddyginiaeth i gael yr effeithiau mwyaf.


Blas am antur\nChwaraeon Antur ac Arfordira yng Nghymru\nMae Cymru’n wlad ag iddi lawer o dirweddau amrywiol. Pan ddaw’n amser anturio yn yr awyr agored, dim ond rhan o’r stori yw’r mynyddoedd.\nOnd beth am ddechrau ar y copa. Ein mynydd uchaf, yr Wyddfa, yw un o’r copaon sy’n derbyn y nifer fwyaf o ymwelwyr ledled Ynysoedd Prydain. Dyma un o’r rhai hawsaf mynd iddo hefyd, diolch i’r rheilffordd enwog sydd wedi bod yn cludo teithwyr i ben y mynydd ers 1896.\nMae cerdded i’r copa’n fwy o her. Llwybr Llanberis yw’r un lleiaf serth (er mai dyma’r hiraf hefyd – rhaid talu’r pris bob amser), tra bo Crib Goch yn antur i gerddwyr sy’n cynnig gwefr gystal ag unrhyw beth gewch chi yn yr Alpau. Dim ond arbenigwyr sicr eu cerddediad ddylai fentro ar hwnnw, cofiwch. Y gwir diamau yw nad oes ots sut yr ewch chi i’r copa, yr un olygfa fendigedig fydd yn eich disgwyl. Ar ddiwrnod clir, gallwch droi ar eich sawdl fel ceiliog y gwynt a gweld Lloegr, yr Alban ac Iwerddon ar bwyntiau gwahanol o’r cwmpawd.\nCerddwyr ar Grib Goch, Eryri\nMae gan Gymru ardaloedd eraill o fynydd-dir gwyllt i’w harchwilio hefyd – gan gynnwys Mynyddoedd y Cambria, yr asgwrn cefn mynyddig sy’n gymaint nodwedd o’r Canolbarth. Dywedir mai cawr sy’n cysgu yw’r pwynt uchaf, Pumlumon. O sefyll ar ben y copa siâp ysgwydd, tua 752m (2,467troedfedd) uwchlaw ardal enfawr o rosdir sy’n denu cerddwyr mentrus a ‘bikepackers’ ar antur gwersylla dwy olwyn, dyw’r chwedl ddim mor anodd ei chredu…\nMae Parc Cenedlaethol Bannau Brycheiniog yn lle delfrydol ar gyfer cerddwyr o ddifri a’r rheiny sy’n hoffi mynd am dro bach hamddenol. Ceir digonedd o leoliadau gwely a brecwast clyd mewn trefi marchnad bywiog fel y Fenni, Crughywel ac Aberhonddu ble gallwch leoli eich hun ar gyfer eich anturiaethau. Mae ucheldiroedd eraill, fel y Preselau yn Sir Benfro a Mynydd Du Sir Gâr hefyd yn berffaith ar gyfer dianc oddi wrth y torfeydd, dringo ambell gopa llai adnabyddus, a hawlio eich lle fel cerddwr o fri.\nBikePark Wales, ger Merthyr Tudful, De Cymru\nMae tua 15% o dir Cymru’n goedwig. Ymysg y creaduriaid a welwch chi yn y fforestydd erbyn hyn, mae poblogaeth gynyddol o feicwyr mynydd, sy’n manteisio ar rai o’r llwybrau beicio gorau ar wyneb y ddaear. Mae hi’n drafodaeth ddiddiwedd rhwng y seiclwyr brwd hyn ynghylch pa rai sydd fwyaf cyffrous, ai Coed y Brenin ger Dolgellau ynteu Nant yr Arian uwchlaw Aberystwyth. Ac i’r bobl hynny sydd eisiau profi gwefr taranu i lawr llethrau heb orfod ymdrechu i ddringo’n ôl i’r brig, mae gan BikePark Wales ger Merthyr Tudful, ac Antur Stiniog yn Eryri, wasanaeth codi ar gyfer beicwyr a’u beiciau.\nFel y bydd unrhyw un sy’n gyfarwydd â’r chwedlau Arthuraidd yn gwybod, mae Cymru’n wlad y llynnoedd. Mae rhai ohonynt yn naturiol, rhai’n waith llaw dyn, ac mae llawer iawn ohonynt yn hardd i ryfeddu. Llyn Efyrnwy, a leolir ynghanol gwarchodfa natur, yw un o’r mwyaf trawiadol – yn rhannol oherwydd rhyfeddod yr argae o garreg a’r tŵr a allai fod wedi’i greu gan Disney, ond sydd mewn gwirionedd yn ffrwyth dychymyg a llafur peirianwyr Oes Fictoria.\nMae’n lleoliad delfrydol ar gyfer hwylio cwch bach, ac mae’n lle poblogaidd ar gyfer cael saib wrth gerdded Ffordd Glyndŵr, un o’n llwybrau hirion mwyaf heriol. Cymar Efyrnwy o ran harddwch yw llyn mwyaf de Cymru, Llyn Syfaddan, ger Llangors ym Mannau Brycheiniog, sy’n adnabyddus am chwaraeon antur ar ddŵr a thir fel ei gilydd.\nA rhaid i’r holl ddŵr yna gyrraedd y môr rywsut. Mae gan afonydd fel Dyfrdwy a Thryweryn yn y gogledd ddarnau o ddŵr gwyllt sy’n ddigon i brofi doniau’r caiacwyr a rafftwyr mwyaf profiadol. Os nad yw hynny’n ddigon o her i chi, mae yna gwrs o safon Olympaidd yng nghanolfan Dŵr Gwyllt Rhyngwladol Caerdydd, sy’n cynnwys digonedd o droeon a disgynfeydd dramatig.\nCaiacio oddi ar Ynys Dewi a rafftio yng Nghanolfan D.ŵr Gwyn Rhyngwladol Caerdydd.\nMae dyfroedd dioglyd rhannau isaf afonydd Gwy ac Wysg yn berffaith ar gyfer rhwyfo’n hamddenol. Gallech roi cynnig ar un o ddiddordebau awyr agored mwyaf newydd Cymru yma hyd yn oed - pac rafftio. Dyma gyfuniad o heicio a rafftio sy’n rhoi cyfle i chi archwilio bryniau, llynnoedd ac afonydd ar un antur, gan gario’r bad gyda chi.\nAr hyd ymylon Cymru fe gewch chi arfordir syfrdanol, a Llwybr Arfordir Cymru’n ymlwybro o gwmpas yr holl 870-milltir (1,400km) ohono. Ymhlith yr uchafbwyntiau mae Arfordir Treftadaeth Morgannwg, ble datgelir miliynau o flynyddoedd o hanes daearegol gan y creigiau streipïog, cildraethau gwylltion gogledd Sir Benfro, a darnau tawel fel Trwyn Eilian (Point Lynas) ym Môn - un o’r lleoliadau gorau ym Mhrydain i weld dolffiniaid a llamhidyddion.\nCamlas Trefaldwyn a'r Trallwng, Llwybr Glyndŵr.\nMae arfordira yn rhodd gan Gymru i’r byd anturio, am mai yn ardal Tyddewi y dyfeisiwyd y gamp tua 30 mlynedd yn ôl. Fe’i disgrifir gan un o’r arloeswyr, Andy Middleton o TYF Adventure, fel ‘cyfuniad unigryw a hudol o ddringo, sgramblo, llamu a nofio ar hyd yr arfordir’.\nMae llawer o’r arfordir yn berffaith ar gyfer syrffio, a gallwch rannu’r tonnau â’r hyn a ddisgrifir gan gyn-bencampwr bwrdd hir Ewrop, Chris Griffiths o’r Mwmbwls fel ‘criw amrywiol o gymeriadau o bob math o gefndir’. Mae hyd yn oed y bosib mynd i syrffio yng nghefn gwlad os ewch chi ar ymweliad â Surf Snowdonia – llyn ffug ble gellir sicrhau tonnau perffaith, a lle delfrydol ar gyfer dechreuwyr a syrffwyr mwy profiadol.\nSurf Snowdonia, Conwy.\nMae ynysoedd hardd, diarffordd fel Sgomer, Sgogwm ac Ynys Dewi yn y de, ac Enlli yn y gogledd (llawer o’u henwau Saesneg yn deillio o ymweliadau gan y Llychlynwyr ganrifoedd yn ôl) yn ddelfrydol ar gyfer mynd iddynt ar antur mewn cwch. Yn ogystal â chael cwmpeini eich cyd-deithwyr, mae’n debygol y bydd morloi, dolffiniaid, llamhidyddion a morfilod yn gwmni i chi yn y dŵr, a huganod, palod a gwylogod uwch eich pen.\nO gopa’r Wyddfa i donnau Cefnfor Iwerydd sy’n torri ar draethau Penrhyn Gŵyr, mae Cymru’n wlad ble gallwch ddewis eich antur eich hun.\nChwilio am ddolffiniaid, Ynys Dewi.\nMae archwilio'r awyr agored yn hwyl, ond cofiwch ddarllen am y risgiau a pharatoi'n ddigonol.\nCanfyddwch gyngor diogelwch ar gyfer archwilio Parciau Cenedlaethol Cymru a chynghorion diogelwch ar gyfer cadw'n ddiogel ar arfordir Cymru, ar wefan Croeso Cymru.\nEwch i AdventureSmart.uk am wybodaeth ar sut i aros yn ddiogel tra'n archwilio Cymru.


Enwi a rhifo strydoedd: Gofynion a chanllawiau | Cyngor Sir Ddinbych\nCartref » Rheoliadau cynllunio ac adeiladu » Enwi a rhifo stryd » Gofynion a chanllawiau\nEnwi a rhifo strydoedd: Gofynion a chanllawiau\nRydym yn gyfrifol am enwi’r holl ffyrdd ynghyd ag enwi a rhifo’r holl eiddo (preswyl a masnachol) o fewn Sir Ddinbych.\nDefnyddir enwau strydoedd a chyfeiriadau eiddo gan;\nCyflenwyr systemau llywio â lloeren\nCwmnïau preifat eraill\nNi ddylai unigolion ddyrannu rhifau tai nac enwau adeiladau eu hunain.\nOs nad yw eiddo wedi’i gofrestru drwy'r broses enwi a rhifo tai ni fydd yn ymddangos ar brif gronfa ddata cyfeiriadau a bydd perchennog / preswylydd yr eiddo yn wynebu problemau o ran derbyn post, nwyddau a gwasanaethau gan ystod o ffynonellau (e.e. cysylltu gwasanaethau, gwneud cais am gerdyn credyd, neu brynu nwyddau drwy'r post).\nCanfod sut i gofrestru enw stryd neu enw / rhif eiddo.\nArddangos rhif neu enw eich eiddo\nPan fyddwn yn dyrannu eich cyfeiriad newydd mae’n ofyniad cyfreithiol i chi arddangos y rhif (neu'r enw) fel y gellir ei weld o'r stryd. Os na wnewch chi hyn, bydd sefydliadau’n ei chael yn anodd dod o hyd i’ch eiddo.\nRhestr Cyfeiriadau Cenedlaethol\nMae pob cyfeiriad ac enw ffordd yr ydym yn eu llunio yn cael eu hychwanegu at ein cronfa ddata o gyfeiriadau lleol, sy’n diweddaru cronfa ddata Cyfeiriadau Cenedlaethol i gynorthwyo’r gwasanaeth tân, yr heddlu ac adrannau eraill y llywodraeth i weithio gyda’i gilydd i ddarparu gwasanaethau effeithlon.


Cwestiynau Ateb Byr | Blackboard Help\nCwestiynau Naill ai/Neu\nCwestiynau Ymateb Ffeil\nCwestiynau Man Poeth\nCwestiynau Brawddegau Anghyflawn\nCwestiynau Graddfa Barn a Thebygolrwydd\nCwestiynau Powlen Cwis\nCwestiynau Ateb Byr\nMae cwestiynau Ateb Byr yn debyg i gwestiynau Traethawd. Nid yw ymatebion myfyrwyr yn gyfyngedig o ran hyd, ond mae’r nifer o resi a osodwch ar gyfer y blwch testun yn helpu myfyrwyr i adnabod eich disgwyliadau. Uchafswm nifer y rhesi yw chwech.\nCaiff cwestiynau Traethawd ac Ateb Byr eu graddio â llaw.\nMwy ar gwestiynau Ateb Byr gyda JAWS®\nCreu cwestiwn Ateb Byr\nCyrchwch brawf, arolwg, neu gronfa. O’r ddewislen Creu Cwestiwn, dewiswch Ateb Byr.\nTeipiwch y Testun Cwestiwn.\nDewiswch y Nifer o Resi i’w Harddangos yn y Parth Ateb o’r ddewislen. Bwriedir nifer y rhesi fel canllaw ar gyfer hyd ymateb myfyriwr. Nid yw’n gosod terfyn llwyr ar hyd ateb.\nTeipiwch enghraifft o ateb cywir yn y blwch Testun Ateb.\nYn ôl eich dewis, cysylltwch gyfarwyddyd.\nDewiswch Cyflwyno a Chreu Un Arall neu Cyflwyno i ychwanegu'r cwestiwn at y prawf.\nAdborth unigol ar Atebion Byr\nAr dudalen Gosodiadau Cwestiynau, gallwch osod opsiynau ar adborth ar gyfer cwestiynau unigol.\nDarparu adborth ar gyfer atebion unigol: Dewiswch y blwch ticio hwn os ydych eisiau i'ch adborth ar gyfer atebion unigol ymddangos i fyfyrwyr. Er bod blwch testun Adborth yn ymddangos yn ddiofyn, ni fydd myfyrwyr yn gweld unrhyw adborth yr ychwanegwch chi oni bai i chi ddewis y blwch ticio hwn. Ni allwch ddarparu adborth unigol ar gyfer atebion i gwestiynau Cywir/Anghywir, Trefnu ac Uno.\nYchwanegu delweddau, ffeiliau a dolenni gwe at adborth unigol: Byddwch yn gallu ychwanegu delweddau, ffeiliau a dolenni gwe at yr adborth unigol ddarparwch chi.


Rysáit Candy Bark Almond Gwyn 2-Ingredient\nPwdinau Deheuol Bwyd Americanaidd Pwdinau Bwyd Deheuol Candy\nGwnewch y Candy White Bond Candy Gwyn gyda dim ond dau gynhwysyn\nCychod Almond yw'r melysion perffaith i'w wneud pan fyddwch chi eisiau candy syml i fwynhau'ch hun neu roi rhoddion. Siocled yn yr achos hwn, siocled gwyn - wedi'i doddi a'i gyfuno â almonau tost. Yna caiff y gymysgedd ei ledaenu ar daflen pobi a'i oergell hyd nes y bydd yn gadarn. Yna dim ond torri'r rhisgl i ddarnau o faint tebyg a mwynhewch. Mae rhisgl Almond yn gannwyll gwych ar gyfer y gwyliau, ac yn siŵr eich bod chi'n croesawu eich ffrindiau a'ch teulu!\n1 cwpan, almonau cwbl, llawn\nMae 16 un yn siocled gwyn (wedi'i dorri'n ddarnau bach hyd yn oed os yw cyfan)\nCynhesu'r popty i 350 F.\nLledaenu almonau mewn un haen ar daflen cwci. Gwisgwch yn 350 F am 10 i 12 munud, gan droi'n achlysurol hyd nes ei fod yn brown brown. Gosodwch i ffwrdd i oeri.\nCynhesu siocled dros wres isel mewn boeler dwbl neu ficrodon nes ei doddi. Peidiwch â gorwresogi.\nTrowch almonau tost i siocled toddi.\nLledaenwch gymysgedd ar daflen pobi wedi'i bennu ar bapur cwyr. Rhowch y ffenestr nes ei fod yn gadarn.\nTorri i ddarnau o faint tebyg. Storwch mewn lle cŵl, sych.\nCynghorion Melio Siocled\nEr nad yw siocled gwyn mewn gwirionedd yn siocled gan nad yw'n cynnwys solidau siocled, rydym yn tueddu i'w ddefnyddio yn yr un ffordd â siocledi llaeth a tywyll . Ond mae gan siocled gwyn gyfansoddiad gwahanol iawn a phwynt llosgi is na siocledi tywyll, gan ei gwneud yn anoddach i doddi na llaeth a siocledi tywyll. Mae pwynt llosgi siocled gwyn yn 110 F, tra bod y llosgiadau siocled tywyllach yn tua 115 F. Efallai na fydd hynny'n ymddangos fel delta mawr, ond y pum gradd yw'r gwahaniaeth rhwng siocled llyfn, melys a màs solid, wedi'i chwistrellu. Ac unwaith y bydd yn gorchfygu, nid oes ei achub.\nDyna pam ei bod yn bwysig toddi siocled gwyn yn ofalus iawn. Defnyddio bwyler ddwbl yw'r dull mwyaf dibynadwy ond gallwch ddefnyddio microdon os ydych chi'n gwneud hynny mewn camau. Os yn dilyn y dull boeler dwbl, gwnewch yn siŵr bod y dŵr yn y gwaelod isaf yn fudr ac nid yn berwi - hefyd yn ymwybodol nad yw dŵr yn cyffwrdd â gwaelod y bowlen uchaf nac yn gallu mynd i mewn i'r siocled (bydd hyn yn achosi y siocled i'w atafaelu). Tynnwch y bowlen uchaf pan mae ychydig o ddarnau o siocled o hyd ac yn eu troi i'w cymysgu.\nOs yw microdofio, gosodwch bŵer o 50 y cant a choginio mewn cyfyngau 30 eiliad, gan droi ar ôl pob un. Tynnwch y bowlen o'r microdon cyn i'r holl siocled gael ei doddi a'i droi i'r gorffen - bydd y gwres gweddilliol yn toddi y darnau sy'n weddill.\nBraster Dirlawn 4 g\nBraster annirlawn 4 g\nSodiwm 17 mg\nCarbohydradau 12 g\nRysáit Candy Sbwng\nRysáit Marzipan Sylfaenol\nCoginio Gyda Clamau Manila\nSaws Barbeciw Melys Bourbon\nRysáit Gravy Southern Eye Eye\nBeth yw Powdwr Coco?\nRysáit Souw Sauerkraut Lithuanian - Raugintu Kopūstai Sriuba\nCasgliad o Rysetiau Cacen Traddodiadol Almaeneg (Kuchen)\nCam i Wneud Rhyngosod Bêl Reis Onigirazu\nTe Ffri Ffrwythau Melys Deheuol Deheuol\nRyseitiau Gollwng Nadolig\nLlyfrau coginio i Lovers\nDysgu Sut i Goginio\nDarn Pot Eidion\nCyw iâr wedi'i Brestio â Bacon Coch\nRysáit Pot Coctel Aur\nBwyta Macaroni a Thiwna Tuna gyda Topping Sglodion Tatws\nRyseitiau godidog wedi'u gwneud gyda cheirch\nRysáit Coginio Nadolig Susenky Tsiec - Vanocni Cukrovi


adrenal cortical hypofunction, endocrine system disease, clefyd y system atgynhyrchu benywaidd, clefyd yr arennau, clefyd system atgenhedlu dynion\nWrth drin y cyflwr rhaid ailosod yr hormonau absennol. Hynny yw, cymryd corticosteroid megis hydrocortisone a fludrocortisone. Cymerir y meddyginiaethau uchod fel arfer drwy'r geg. Mae gofyn cynnal therapïau ailosod steroid yn gyson, ac yn aml drwy gydol oes y dioddefwr, a chynhelir triniaethau dilynol rheolaidd ynghyd a rhaglen monitro problemau iechyd eraill. Gall diet yn cynnwys lefelau uchel o halen fod yn effeithiol mewn rhai achosion hefyd. Os gwaethyga symptomau, argymhellir chwistrellu orticosteroid i system y dioddefwr ac fe'i hanogir i gludo dos gyda hwy. Mewn llawer o achosion mae gofyn chwistrelli llawer o hylifau'n cynnwys siwgr decstros. Heb driniaeth, gall argyfwng adrenal arwain at farwolaeth.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Afiechyd_Addison&oldid=6399759"\nLast edited on 12 Hydref 2018, at 10:37\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 12 Hydref 2018, am 10:37.


Deddfwriaeth sy'n effeithio ar ofalwyr yng Nghymru | Carers Trust\nDeddfwriaeth sy'n effeithio ar ofalwyr yng Nghymru\nMae Ymddiriedolaeth Gofalwyr Cymru yn mateb yn reholaidd i ymgynghoriadau Llywodraeth Cymru ar ddeddfwriaeth arfaethedig a fydd yn effeithio ar ofalwyr yng Nghymru.\nYmatebion i ymgynhoriadau\nY Gyllideb Ddrafft 2017-18 (PDF, 222KB)\nYmgynghoriad y Pwyllgor Iechyd, Gofal Cymdeithasol a Chwaraeon ar flaenoriaethau (PDF, 244KB)\nHealth, Ymgynghoriad y Pwyllgor Iechyd, Gofal Cymdeithasol a Chwaraeon ar gynaladwyedd y gweithlu iechyd a gofal cymdeithasol (PDF, 207KB)\nDeddfau diweddar sy'n effeithio ar hawliau gofalwyr\nDeddf Rheoleiddio ac Arolygu Gofal Cymdeithasol (Cymru)?\nMae'n gyfraith newydd sydd, yn y bon, yn gwneud perchenogion gwasanaethau gofal cymdeithasol yn atebol am fethiannau mewn gofal.\nMae'n gosod y safonau gofal y gellir eu disgwyl, gan sicrhau bod y dinesydd wrth galon eu gofal eu hunain; mae'n edrych ar ddeilliannau ar gyfer y gofalwr neu'r sawl y gofalir amdano, yn hytrach na dim ond tasgau a gyflawnwyd.\nMae hefyd yn rhoi'r pŵer i Weinidogion Cymru gael gwared, nid yn unig ar wasanaethau gwael, ond hefyd darparwyr gwael.\nSut fydd hyn yn effeithio ar Ofalwyr?\nI'r rheiny sy'n cael gwasanaethau o safon dda, dylai sicrhau nad yw'r safon hon yn dirywio. Dylai hefyd olygu y byddai'r rheiny sy'n darparu gwasanaethau gwael yn cael eu gorfodi i naill ai wella'r hyn maent yn ei gynnig neu roi'r gorau iddi.\nY nod yw gwella'r gofal a ddarperir ar draws Cymru, yn ogystal â'r hyder sydd gan bobl yn y gwasanaethau maent yn eu defnyddio.\nCyfeiriodd y Gweinidog Iechyd a Gwasanaethau Cymdeithasol Mark Drakeford at y ddeddf fel 'cam allweddol mewn gwella gofal cymdeithasol yng Nghymru.\nLle nad yw gwasanaethau'n cyrraedd y safon ofynnol, bydd pobl yn gallu gweld y rheoleiddwyr yn gweithredu.\n"Rwyf yn arbennig o falch y caiff ein system gofal iechyd nawr ei beirniadu'n bennaf ar sail yr hyn mae'n ei wneud ar ran pobl. Bydd y gyfraith hon yn sicrhau bod pawb yn gwybod pa mor dda yw gwasanaethau a ble mae angen am welliannau.\n"Dyna gryfder y gyfraith newydd hon - mae'n rhoi'r pŵer i ni ffurfio system ofal cymdeithasol wirioneddol Gymreig sy'n gweddu i anghenion ein dinasyddion."\nYnghyd â hyn, bydd y gyfraith newydd:\nyn gosod gofynion newydd ar y sector gofal cymdeithasol i gynllunio ar gyfer y dyfodol.\nyn cyflwyno prawf person cymwys a phriodol ar gyfer darparwyr gwasanaethau ac unigolion cyfrifol.\nyn sicrhau bod gan ddinasyddion wybodaeth newydd a chywir ynglŷn â gofal yng Nghymru.\nyn gofyn i reoleiddwyr weithio gyda'i gilydd er llesiant pobl yng Nghymru\nyn paratoi'r ffordd ar gyfer trawsnewidiad yng Ngofal Cymdeithasol Cymru - arweinydd newydd pwerus dros newid\nyn gosod rheoliad fel elfen allweddol mewn gwella deilliannau ar gyfer pobl yng Nghymru\nyn ceisio gwella'r gweithlu gofal cymdeithasol yng Nghymru\nY nod yw sicrhau bod defnyddwyr gwasanaethau gofal cymdeithasol yn cael gwell gwybodaeth, eu bod wedi ymgysylltu yn y broses a bod gwell darpariaeth ar eu cyfer\nCaiff y ddeddf ei chyflwyno gam ar y tro gan ddechrau yn Ebrill 2017.\nDaeth Deddf Gwasanaethau Cymdeithasol a Llesiant (Cymru) i rym ar 6 Ebrill 2016 ac mae'n cyflwyno hawliau newydd i ofalwyr yng Nghymru.\nMae'n creu diffiniad ehangach o ofalwyr ac mae'n gosod dyletswyddau cryfach ar awdurdodau lleol i ganfod, asesu a chynnig cefnogaeth i ofalwyr. Mae hyn yn rhoi cyfle ardderchog i ni drawsnewid a gwella'r gefnogaeth sydd ar gael i ofalwyr yng Nghymru.\nMae yna o leiaf 370,000 o ofalwyr yng Nghymru, sy'n gofalu'n ddi-dâl am gyfaill neu aelod o'r teulu, gan gyfrannu 96% o'r gofal yn y gymuned a gwerth £8.1 biliwn o ofal yng Nghymru bob blwyddyn.\nMae'r Ddeddf yn golygu bod:\nY diffiniad o ofalwr yn ehangach ac yn cynnwys mwy o bobl, sy'n golygu bod gan fwy o ofalwyr hawl i asesiad gofalwyr a chynlluniau cymorth.\nBellach, does dim rhaid i ofalwyr wneud cais am asesiad; rhaid i awdurdodau lleol gynnig asesiadau lle maent yn credu bod gan ofalwr angen am gefnogaeth\nRhaid i staff hyrwyddo llesiant gofalwyr sydd angen cymorth\nRhaid i awdurdodau lleol asesu anghenion gofalwyr yn eu hardal a chyflwyno cynllun i Weinidogion ar sut y byddant yn ateb yr anghenion hyn\nMae gan ofalwyr hawl, y gellir eu gorfodi, i gefnogaeth gan yr awdurdod lleol lle maent yn bodloni'r meini prawf o ran cymhwysedd\nRhoddir mwy o sylw i rôl mudiadau'r trydydd sector mewn darparu gwasanaethau a chefnogaeth yn lleol\nGallwch ddarllen ein dogfen briffio ar gyfer gofalwyr ar eu hawliau dan y Ddeddf newydd fan yma.\nGallwch ddarllen ein dogfen briffio ar gyfer gwasanaethau lleol ar beth mae'r Ddeddf yn ei olygu i ofalwyr fan yma.\nMae ein defnyddiau hyfforddi ar beth mae'r Ddeddf yn ei olygu i ofalwyr i'w gweld fan yma, ac yn arbennig ar gyfer gofalwyr ifanc fan yma.


Bu farw’r cenedlaetholwr blaenllaw a'r gweriniaethwr Neil ap Siencyn ar 27 Gorffennaf, yn 78 oed.\nYn wreiddiol o Ferthyr Tydfil, fe ymgartrefodd yn Sycharth, Talgarreg, cyn symud i Landysul.\nFe roedd Neil ap Siencyn yn genedlaetholwr a ddaeth i amlygrwydd fel un o hoelion wyth Cymdeithas yr Iaith Gymraeg yn y dyddiau cynnar cyn mynd ati i sefydlu mudiad Adfer yn yr 1970au a oedd yn credu mewn diogelu’r Fro Gymraeg - ardal gyda'r mwyafrif o'i thrigolion yn siarad Cymraeg.\nYn ystod y 1980au, fe fu’n ganolog yn sefydlu Cymdeithas Cyfamodwyr y Gymru Rydd, ble bu’n ymgyrchydd dadleuol dros Gymru Annibynnol. Roedd yn Gymro i’r carn ac yn angerddol dros Gymru a’r Gymraeg.\nYr oedd yn gyfarwyddwr ar Ŵyl Werin y Cnapan yn Ffostrasol.\nMae’n gadael ei ddwy ferch, Lleucu ac Esyllt a’i fab, Gwydion.\nCynhelir yr Angladd yn Amlosgfa Aberystwyth, yfory , am 1.30yp.\non 13/10/2017 - 10:10 am\non 07/06/2019 - 11:01 pm\non 09/10/2019 - 09:22 am


Planning Permission Greenbelt - House Haunted (Welsh Edition)\n->>>DOWNLOAD BOOK House Haunted (Welsh Edition)\nREAD BOOK House Haunted (Welsh Edition)\nMae'n neidio oddi wrth y teras. esgidiau du cloddio i mewn i'r tywod, eu hanadlu yn y gwres. Teimlai y baich o ddillad. Cicio oddi ar ei esgidiau, dau jerks rhwygodd oddi ar ei sanau. Unwaith eto, fe neidiodd ar y teras, tynnu oddi ar ei grys, oedd yn sefyll rhwng mawr fel y benglog, cnau coco, cysgodion gwyrdd symud yn y goedwig a'r coed. Yna efe wedi dadwneud y neidr ar ei gwregys, tynnu'r siorts a panties a noeth, gan edrych ar y dŵr disglair ac yn lan.\nRoedd yn ddigon mawr, y deuddeg a mwy, bod plant tew llwyddo i gael bol; ond hyd yn hyn nid yw wedi teimlo'r lletchwithdod o blentyn yn ei arddegau. O led ac ysgwyddau gwrthdroad yn amlwg y gallai fod yn focsiwr, os nad yw edrych yn feddal a'r genau oedd yn rhoi iddo ddiniwed. Ef patted gledr y boncyff, ac yn olaf gorfodi i gydnabod bodolaeth yr ynys, deliriously chwerthin eto a sefyll ar ei ben. Deftly din, neidiodd i'r lan a syrthiodd ar ei liniau, y ddwy law at ei bryn tywod seler. Yna efe a sythu i fyny ac yn edrych gyda disgleirio dŵr llygaid.\nbound: 1533 pages\nHouse Haunted (Welsh Edition) francais ebook access online offline\nHouse Haunted (Welsh Edition) book ZippyShare\nHouse Haunted (Welsh Edition) kickass book download\nHouse Haunted (Welsh Edition) book for android\nHouse Haunted (Welsh Edition) book MediaFire\nHouse Haunted (Welsh Edition) no registration read macbook full sale\nHouse Haunted (Welsh Edition) text how download book selling mp3\nHouse Haunted (Welsh Edition) download via torrent client\nHouse Haunted (Welsh Edition) book tablet\nHouse Haunted (Welsh Edition) free doc\nHouse Haunted (Welsh Edition) download french\nHouse Haunted (Welsh Edition) audiobook free\nHouse Haunted (Welsh Edition) sale book\nHouse Haunted (Welsh Edition) discount for book\nHouse Haunted (Welsh Edition) read online pdf free\nHouse Haunted (Welsh Edition) story offline online doc finder\nPrincipe Cavalluccio cerca principessa: Le fiabe di Nathalie vol.5° (Italian Edition)\nBirthday Wishes for Gwendolyn: Personalized Book with Birthday Wishes for Kids (Personalized Books, Birthday Poems for Kids, Birthday Gifts, Gifts for Kids)\nUNSEEN REATIES PART 2: Spiritual Existence\nsite has a lot of unique content I've either written myself or outsourced but it seems


Sgwrsio Prairiedale. Sgwrsio am ddim gyda dieithryn ar hap yn syth o Prairiedale.\nCroeso i Chatroulette PrairiedaleCyswllt i berson aleatory unrhyw le yn y byd. Gyda Chatroulette Prairiedale gallwch ddewis rhwng yr opsiynau canlynol:- Sgwrs am ddim gyda phob math o bobl o Prairiedale. I nodi hyn, ewch i 'Settings'.- Sgwrs gyda gwe-gamera yn y modd 'n fideo'.- Sgwrs gyda meicroffon yn y modd 'micro'.- Sgwrs safle ddienw heb micro ac nid oes unrhyw 'n fideo yn y modd' testun '.- Spy sgyrsiau eraill yn ddienw os ydych yn caniatáu.- Os nad ydych yn dymuno i ni spied newid yn 'Settings'.I ddechrau pwyswch 'F2' neu cliciwch 'dechrau'.\nRhestr o ddinasoedd yn Prairiedale:


BBC - Gogledd Orllewin - Melys\nYmatebCymorthWedi mwynhau'r ddalen hon?Anfonwch hyn at gyfaill! MelysMae Andrea Adams o Melys wedi gwireddu breuddwyd yn barod drwy aros yn nh? John Peel. Mae hefyd yn dweud fod y band yn debyg i 'sloth' ac yn mynnu cael Creme Eggs yng nghefn y llwyfan.\nFi (Andrea), Paul Adams, Gary Husband a Richard Eardley.O lle\nBetws-y-coed.Pryd wnaethoch chi ffurfio?\nFfufiwyd Melys yn 1996, ac mi ddaru Rich ymuno efo ni yn 1999. Pam ddaru chi ffurfio band?\nPan ddaeth fi a Paul yn gwpl, mi wnaethon ni ddechrau sgwennu cerddoriaeth efo'n gilydd. Doedd yna ddim llawer o reswm, dim ond ein bod ni awydd recordio. Gig gwaetha\nWww, ymmm, un o'n gigs cynta ni, jest am ein bod ni mor nerfus! Dwi'n cofio un yng Nghaerdydd. Roedd dyn A&R o label recordiau wedi gyrru'r holl ffordd o Lundain i wrando arnon ni - mi roedd o wedi cymryd chwe awr oherwydd damwain ar y ffordd! Ac mi aeth popeth yn anghywir gyda'r keyboard, a bu'n rhaid i ni roi i fyny ar ôl dim ond tair cân. Roedd o'n ofnadwy.Gig gorau\nYn Hydref 1999 yng Nghaerdydd ar gyfer raglen John Peel ar Radio 1. Roedd o'n ffantastig! Hefyd, clwb Paradiso yn Amsterdam.Pwy ydy'ch hoff artistiaid chi?\nRydan ni'n gwrando ar lot o fandiau o lefydd hollol wahanol. Dwi'n ffan mawr o bobl fel Leonard Cohen, mae Paul wedi tyfu fyny yn yr 80au ac felly yn hoffi pethe o'r adeg yna. Nes i dyfu fyny efo Bucks Fizz! Ond mae Melys wedi cael ei ddylanwadu gan lot o fandiau gwahanol. Sut ydych chi'n mynd ati i sgwennu caneuon?\nRydyn ni'n sgwennu lot efo'n gilydd. Ond Paul ydi'r un sy'n meddwl am y tiwns, mwy neu lai. Be ydych chi'n ei wneud ar ôl gig?\nMae'n dibynnu lle ydan ni. Pan 'da ni ym Mhrydain, rydan ni jest yn mynd yn ôl i'r gwesty, dechrau yfed, a dadansoddi'r gig - Trafod popeth aeth yn anghywir! Ond 'da ni'n cael hwyl hefyd. Os ydan ni'n chwarae yn Ewrop, dwi'n hoffi aros ar ôl y gig i fwynhau y pethau da ni'n eu cael am ddim. 'Dwi wastad yn gofyn am Creme Eggs, ond dwi mond yn eu cael nhw yn ystod y Pasg. Mae'r bechgyn jest yn ddiflas ac yn gofyn am lagyr!Pa berson enwog fyddech chi'n licio rhannu cornflakes efo nhw?\nDa ni wedi rhannu cornflakes efo dyn ffantastig yn barod - John Peel. Mi wnaethon ni aros yn ei d? fo ar ôl recordio caneuon i'w raglen. Roedd ei gartref o'n wych, gyda'i blant ym mhob man, a Sheila ei wraig yn coginio i bawb. Ydy eich ardal chi wedi dylanwadu ar eich cerddoriaeth mewn unrhyw ffordd?\nDo. Mae ganddon ni stiwdio yn Betws (Stiwdio Sylem). Mae pobl sy'n byw mewn pentrefi bach yn cael eu hysbrydoli gan yr holl straeon sy'n hedfan o gwmpas.Pe bai eich band chi'n anifail, pa un fydde fo?\nSloth, gan ein bod ni mor ddiog!O lle ddaeth yr enw?\nRoedden ni'n rhedeg cwmni hyrwyddo o'r enw Sweet Emotions, ac felly ddaru ni ddefnyddio'r Gymraeg amdano, i geisio tynnu sylw at y cwmni hefyd!Disgrifiwch steil y band mewn tri gair:\nElectro pop.Pe baech chi'n cael dewis unrhyw le yn eich ardal i gynnal gig, lle fyddai?\nChwarae ar gopa'r Wyddfa. Beth ydych chi'n ei wneud yr eiliad hon?\nRydyn ni ar ganol symud t?, felly dwi'n pacio!\nEnw a lleoliad (e.e. Angharad Jones o Wrecsam):Sylw:\nProffeil o Melys ar safle Saesneg BBC Cymru\nwww.melys.co.uk Recordiau Sylem


2il Clwstwr crwn Herciwles (M13, NGC 6205) i fydd wedi eu gosod yn daclus i’w weld (ffigwr 1&2). Am hanner nos mi fydd ar ei phwynt uchaf yn yr awyr. Yn weledol o 23:36(BST) 66 gradd uwchben y gorwel De Ddwyreiniol. Gan ddiflannu oddeutu 02:54, 67 gradd uwchben y De Orllewin.\nMi fydd M13 wedi pylu ac yn amhosib i’w weld i’r lygad noeth, ond gall ei weld gyda pâr o sbienddrych neu delesgôp bychan.\nMae’r pellter 22-28 mil blynyddoedd golau i ffwrdd.\nFfigwr 1: Mae M13 yng nghesail cytser Herciwles.\nFfigwr 2: Calon clwstwr crwn Herciwles\nHawlfraint: ESA/Hubble a NASA\nAr y 10fed mi welwn gawod sêr Offiwcid (ffigwr 3 & 4). Maent yn weithredol o 19eg o Fai hyd at mis Gorffennaf. Mi fydd yn pefrio 14 gradd uwchben y gorwel ddeheuol am hanner nos. Mae’n debyg mai dim ond un seren wib fydd i’w weld pob awr. Mi fydd y lleuad yn 7 diwrnod oed sy’n lleihau’r cyfle o’u gweld, y siawns gorau fydd i edrych 30-40 gradd i ffwrdd o’r pefr er mwyn gweld trywydd eithaf hir heb fod ormod ar wasgar.\nFfigwr 3: Cawod sêr Offiwcid yng nghytser Offiwcws.\nFfigwr 4: Cawod sêr gyda chynffon hir.\n19eg Mi fydd y Lleuad a Sadwrn yn rhannu’r un ddyrchafiad gyda’r Lleuad yn pasio 0°26' i’r De o Sadwrn (ffigwr 5). Mi fydd y Lleuad yn 16 diwrnod oed. Oddeutu’r r’un amser mi fydd y ddau wrthrych i’w gweld yn agos i’w gilydd. Mi fyddant yn weledol yn awyr y bore, ac yn hygyrch o gwmpas 23:58 pan fyddent yn codi 7 gradd uwchben y gorwel De Ddwyreiniol. Mi fyddant yn cyrraedd y pwynt uchaf yn yr awyr am 02:48, 16 gradd uwchben y gorwel Ddeheuol. Mi fyddant yn pylu i awyr y wawr am 04:26, 13 gradd uwch y gorwel Ddeheuol. Mi fydd y pâr yn ddigon agos i’w gweld trwy delesgop gyda’i gilydd yn ogystal a gyda sbienddrych neu’r lygad noeth.\nFfigwr 5: Y Lleuad a Sadwrn\n21ain yw diwrnod hiraf 2019 yn hemisffer y Gogledd, yng nghanol diwrnod yr haf (ffigwr 6). Dyma ddiwrnod y flwyddyn pan fydd yr Haul yn pasio’n flynyddol drwy gytser y Sidydd ac yn ei basio i bwynt fwyaf Gogleddol yr awyr, ar osgo yn ngytser y Cranc o 23.5°N. Ar y diwrnod hwn, mae’r Haul uwch y gorwel yn hirach nac unrhyw ddiwrnod arall yn hemisffer y Gogledd.\nMae seryddwyr yn cyfri hwn fel diwrnod cyntaf yr haf.\nFfigwr 6: Goleuo’r Ddaear gan yr Haul ar ddiwrnod heuldro Mehefin.


Archifau | National Museum Wales\nRydych chi yn: Adrannau Gwyddorau Naturiol Archifau\nArchifau Gwyddorau Naturiol\nMae Adran y Gwyddorau Naturiol yn gyfrifol am nifer o archifau yn ymwneud â hanes gwyddoniaeth.\nArchif G. B. Sowerby y 1af\nCedwir archif lythyrau'r naturiaethwr, y darlunydd a'r cregynegwr amlwg G. B. Sowerby y 1af (1788-1854) yn Amgueddfa Cymru. Cydweithiai Sowerby'n agos â'i deulu er mwyn cynhyrchu llyfrau hanes natur wedi'u darlunio'n gain, gan ganolbwyntio'n benodol ar ffosilau a chregyn modern. Amlygir hyn yn y llythyrau niferus yn yr archif at ei frawd James de Carle Sowerby a'i fab G. B. Sowerby yr 2il. Bu hefyd yn llythyru â nifer o enwau blaenllaw'r maes cregynneg drwy gydol ei yrfa, gan gynnwys Hugh Cuming, Thomas Lombe-Taylor a Lovell Reeve. Ceir hefyd nifer o lythyrau gan ddaearegwyr amlwg, megis Mary Anning, William Buckland a Henry de la Beche.\nMae'r archif yn cynnwys 650 a mwy o lythyrau ar 2520 tudalen wedi'u rhwymo mewn 12 cyfrol clawr caled. Ysgrifennwyd y llythyr cynharaf ym 1806 pan oedd Sowerby'n ŵr ifanc 18 mlwydd oed, ac mae'r archif yn pontio ei yrfa tan ei farw ym 1854.\nRoedd John Read le Brockton Tomlin yn un o'r cregynegwyr uchaf ei barch yn y maes. Caffaelwyd yr archif unigryw hon fel rhan o gymynrodd Melvill-Tomlin (dolen i wybodaeth y casgliad) ac mae'n cynnwys gohebiaeth Tomlin â'i gymdeithion ym mhedwar ban byd.\nAmcangyfrifir ei bod yn cynnwys ymhell dros fil o ddogfennau o ddiwedd y bedwaredd ganrif ar bymtheg a dechrau'r ugeinfed ganrif. Materion cyffredin casglu ac adnabod cregyn yw mwyafrif y cynnwys, ond yn ogystal â bod yn archif o hanes gwyddonol casglu'r oes a fu, mae hefyd yn archif o hanes personol a chymdeithasol. Mae'n amlygu agweddau o fywydau'r cyfranwyr, yn gofnod o alldeithiau a mordeithiau casglu, afiechyd ac adfyd, rhyfel, a gwahoddiadau gwledda a chardiau Nadolig hyd yn oed.\nDogfennur Gorffennol Archif Gohebiaeth Tomlin\nMae gan Amgueddfa Cymru gasgliad mawr o bapurau ymchwil, llyfrau nodiadau, gohebiaeth ac ailbrintiadau o eiddo Harold Augustus Hyde, y Ceidwad Botaneg rhwng 1922-1962. Roedd Hyde yn arloeswr ym maes peilleg a cyhoeddodd dros 100 o bapurau yn y maes. Bu'n cydweithio gyda'r meddyg lleol, Dr D.A. Williams, a cyhoeddodd y ddau nifer o bapurau arloesol ar glefyd y gwair ac alergeddau eraill. Ysgrifennodd nifer o lyfrau hefyd yn disgrifio blodau Cymru. Daeth y casgliad i'r Amgueddfa ym 1977 o Ysbyty Abersili.\nArchif De la Beche\nRoedd Syr Henry Thomas de la Beche yn un o'r daearegwyr proffesiynol cyntaf ac yn un o sylfaenwyr Arolwg Daearegol Prydain Fawr. Mae ei archif yn Amgueddfa Cymru yn cynnwys 2000 a mwy o lythyrau, darluniau, llyfrau nodiadau a ffotograffau o ddechrau'r 19eg ganrif. Roedd daeareg ar y pryd yn wyddor ifanc, a bu'n gohebu gydag enwau adnabyddus megis Charles Darwin, William Buckland, Charles Lyell, a Roderick Murchison.\nYn y casgliad gwelir nifer o frasluniau a chartwnau De la Beche, gan gynnwys dyfrlliw gwreiddiol “Duria Antiquior” (Dorset Hynafol) a baentiwyd ym 1830 i godi arian ar gyfer teulu Mary Anning. Hwn oedd y tro cyntaf i dirlun cyflawn o'r gorffennol daearegol gael ei ail-greu.\nCasgliad mapiau daeregol\nYn Amgueddfa Cymru mae'r casgliad mwyaf o fap daearegol enwog William Smith, A Delineation of the Strata of England and Wales, with part of Scotland a elwir weithiau y map a newidiodd y byd. Mae yma chwe chopi cyflawn, a thri anghyflawn a gynhyrchwyd rhwng 1815 a 1834. Hefyd yn ein meddiant mae nifer o fapiau sirol Smith a thrawstoriad daearegol o'r Wyddfa i Lundain (1815).\nCasglwyd mwyafrif y mapiau daearegol yn y 1920au a'r 1930au gan y Cyn-geidwad Daeareg F. J. North. Yn eu plith mae mapiau o Gymru a Lloegr o 1573 ymlaen, Siartiau'r Morlys o ddyfroedd Prydain a nifer o fapiau daearegol diweddarach.\nHefyd yn rhan o gasgliad yr Amgueddfa mae:\nModelau o strwythurau daearegol gan Thomas Sopwith (1803-1879)\nSleidiau llusern gwydr, gan gynnwys ffotograffau o dirluniau a daeareg Cymru a dynnwyd gan Dixon-Hewitt rhwng 1907 a 1938\nGohebiaeth George Robert Vine (1825-1893), naturiaethwr amatur oedd yn astudio bryosoaid a phlanhigion ffas lo\nModelau plastr yn darlunio daeareg Cymru\nArchif Douglas Bassett, Cyfarwyddwr a Cheidwad Daeareg Amgueddfa Cymru\nPapurau ymchwil a llyfrau nodiadau gan fotanegwyr blaenllaw gan gynnwys P.W. Richards, R.D. Fitzgerald a J.W. Fitzgerald, A.E. Wade, J.A. Wheldon, ac A.J.E. Smith\nPapurau archif yn ymwneud â Chymdeithas Bryolegol Prydain a chasgliad y BBSUK\nLlawysgrifau pwysig i hanes botaneg yng Nghymru gan gynnwys dyddiadur Samuel Brewer a llawysgrif Flora of Glamorgan gan Riddlesdell\nDyddiaduron Eleanor Vachell oedd yn gasglwr pwysig ac yng ngofal y Blanhigfa yn ystod y Rhyfel Byd Cyntaf\nLlyfrau nodiadau E.A. Jenkins, artist botaneg preswyl Amgueddfa Cymru rhwng 1927-1959\nFfotograffau o fotanegwyr pwysig Cymru gan gynnwys Eleanor Vachell, Harold Hyde, Paul W. Richards a John Storrie.\nCysylltwch â Sarah Lendrum


Mewn picl dros anrhegion Nadolig? | POBL CAERDYDD | #PoblCaerdydd\nMewn picl dros anrhegion Nadolig?\nYdych chi, fel fi, yn dal i fod wrthi yn siopa ac yn meddwl am anrhegion Nadolig?!\nDyma syniad bach gwahanol i unrhyw un sydd â phlant…\n“Daeth y syniad o greu cardiau ‘Camau Cyntaf’ ar ôl gweld ffrindiau yn defnyddio rhai Saesneg gyda’i babanod hwy ar safleoedd Cyfryngau Cymdeithasol” meddai Sara Mair Hampson-Jones, sy’n byw yng Nghaerdydd ac yn fam i fachgen bach o’r enw Steffan. “Oni’n awyddus felly i’w defnyddio gyda Steffan er mwyn cofio’r camau cyntaf arbennig, ond doedd dim rhai Cymraeg ar gael. Steffan felly oedd y sbardun i gychwyn cwmni ‘Shnwcs’ ac i greu’r cardiau.”\nMae gan Sara Mair, sy’n 32 oed, digon o ffrindiau sydd hefyd yn famau ac roedd hi’n hyderus y byddai’r syniad yn boblogaidd. “Prif nod y pecyn cardiau yw gwneud hi’n hawdd i rieni gofnodi ‘Camau Cyntaf’ arbennig babi bach, a chreu lluniau gwerthfawr i’w trysori am byth. Mae’r pecyn yn cynnwys 30 o gardiau unigryw – 12 ohonynt yn gardiau mis oed, a’r gweddill yn ddigwyddiadau pwysig ym mlwyddyn gyntaf babi bach – gwenu, cael dant, rolio am y tro cyntaf ac yn y blaen” meddai. “Mae yna hefyd ambell i gerdyn Cymreig yn y pecyn sydd yn eu gwneud hyd yn oed yn fwy spesial i Gymry Cymraeg fel Dathlu Dydd Gŵyl Dewi a cherdyn Eisteddfod Gyntaf.”\nWnes i ofyn iddi faint o ddylanwad mae cyfryngau cymdeithasol fel ‘Facebook’ yn cael ar dueddiadau rhieni newydd. “Gyda chyfryngau cymdeithasol yn chwarae rhan mor fawr ym mywydau pawb, yn enwedig rhieni sydd yn awchu i rannu lluniau o’u plant annwyl, mae cynnwys cardiau Camau Cyntaf yn creu llun unigryw” meddai, gan ychwanegu “mae’n siom nad oedd y cardiau ar gael pan oedd Steffan yn fabi. Byddai wedi bod yn hyfryd tynnu llun ohono yn yr un man yn dal y cardiau mis oed er mwyn sylwi a gweld y datblygiad. Fi’n tynnu gymaint o luniau ohono dw i’n anghofio pa fis nes i dynnu’r llun, felly does dim trefn!”\nA oes angen mwy o gynnyrch fel hyn yn y Gymraeg?\n“Mae yna gymaint o gwmnïau Cymreig erbyn hyn yn creu cynnyrch Cymraeg bendigedig, ond oni’n lwcus fy mod wedi sylwi a chymryd mantais ar fwlch yn y farchnad yn yr achos yma. A dw i mor falch fy mod wedi gwneud yr ymdrech i’w cynhyrchu oherwydd mae’r ymateb wedi bod yn ffantastig!” meddai Sara Mair sydd bellach yn berchen ar gwmni ‘Shnwcs’. “Maent yn creu anrheg berffaith i’w roi i fam feichiog. O brofiad, mae derbyn dillad babi fel anrheg yn anodd weithiau oherwydd mae’n hawdd cael gormod o’r un peth a dim digon o achlysuron i wisgo bob gwisg! Byddai derbyn cardiau ‘Camau Cyntaf’ wedi bod yn anrheg hyfryd am ei fod yn rhywbeth y byddwn wedi defnyddio drwy’r flwyddyn. Mae’n anrheg berffaith hefyd ar gyfer rhieni newydd sy’n ddysgwyr Cymraeg ac yn awyddus i ddefnyddio’r iaith o’r cychwyn cyntaf.”\nBeth yw’r camau nesaf i ‘Shnwcs’ wedi gŵyl y gwario?\n“Fi’n gobeithio gwerthu cardiau Camau Cyntaf mewn siopau drwy Gymru yn y Flwyddyn Newydd, a byddai’n grêt petai Gwmni Shnwcs yn medru creu cynnyrch newydd sbon yn y dyfodol agos – ond yn ddibynnol os gai’r ‘brain wave’ nesaf ai peidio!”\nPris pecyn Cardiau Camau Cyntaf yw £15 sy’n cynnwys 30 o gardiau. Mae modd eu prynu drwy anfon neges at Sara Mair drwy Facebook/Twitter neu ebostio – shnwcs@hotmail.com.