Celsa Group rep un dels Premis Cambra 2011\t28/06/2011Celsa Group ha estat guardonada amb el Premi Cambra 2011 que atorga la Cambra de Comerç i Industria de Terrassa, en la categoria d’Iniciativa Empresarial a la Demarcació. Aquesta empresa, amb seu a Castellbisbal, és el major fabricant de l’estat espanyol de productes llargs d’acer i una de les trenta companyies més importants del món del sector de l’acer i la laminació.\nL’alcaldessa de Castellbisbal, Conxi Llurba, va ser l’encarregada de fer el lliurament del guardó al director general de Celsa Group, Joan Puiggalí, durant un acte celebrat el passat 20 de juny al Recinte Firal de Terrassa, en el marc d’un sopar presidit pel president de la Generalitat de Catalunya, Artur Mas.\nMés de 500 persones, entre les quals s’hi comptaven representants institucionals, empresaris de la comarca i personalitats destacades del panorama econòmic i polític del país, van assistir a l’acte de lliurament dels guardons, que reconeixen públicament aquelles empreses que, gràcies al seu esforç, contribueixen al desenvolupament empresarial, econòmic i social del territori. A més del premi que ha rebut Celsa Group, en l’edició d’enguany la Cambra ha reconegut la tasca de 12 empreses més de la seva demarcació.Imatges\tEsports


Comença el rodatge de la pel·lícula "Amics per sempre" coproduïda per Batabat - som.cat\nTot i que defuig de la perspectiva documental, el film combina imatges d’arxiu amb recreacions dels moments més emblemàtics i recorda els canvis en l’aparença de la capital catalana i en la vida dels seus habitants que va suposar l’acollida de les Olimpíades.\nEl rodatge, que s'allargarà fins a final de mes, es fa a cavall entre Barcelona i Calella. Òscar Muñoz i Betsy Túrnez protagonitzen aquesta pel·lícula, que també compta amb un repartiment format per Lluís Villanueva, Pol López, Boris Ruiz, Abraham Levy, Marta Bayarri i Ernesto Collado.\nUs deixem amb una petita sinopsi de la pel·lícula per anar fent boca:\nEl Carles és propietari de l'últim xiringuito de la Barceloneta. Desnonat recentment del seu pis, arruïnat econòmicament i amb una filla adolescent que no li fa gens de cas, la mala sort no para de colpejar-lo ja que el seu restaurant, situat a primera línia de mar, està a punt de ser enderrocat. En un intent a la desesperada per redreçar la situació, promet a la seva filla que Michael Jordan, l'estrella de la selecció americana de bàsquet, soparà al seu xiringuito abans d'anar-se'n de la ciutat.\nA través de les peripècies del Carles per aconseguir complir una promesa que sembla impossible, i amb l'ajuda imprescindible de la cuinera -la Mariluz- la pel·lícula és un homenatge a la importància de l'amistat i el suport mutu davant de les adversitats. A més, la història serveix com a pretext per recordar els moments més importants dels Jocs Olímpics i les profundes transformacions que va produir en la vida dels barcelonins.


Sento per diferents canals que la saviesa popular ja anomena “vacuna Lidl” la d’AstraZeneca\nSentir per primera vegada al Parlament el presidenciable socialista parlar en castellà indica el grau de deliri en què s’han instal·lat\nPer què decidim aixecar restriccions i preferim unes desenes de milers de morts que restringir-nos les llibertats de moviment?\nSi mantinguéssim el ritme de 60.000 dosis per dia laborable que ens anuncien, aconseguiríem la immunitat el 2022\nDivendres. 26. MARÇ\nSento per diferents canals que la saviesa popular (potser l’única saviesa) ja anomena “vacuna Lidl” la d’AstraZeneca. Sento també que la web de la Generalitat on podíem entrar els de la meva colla (entre 60 i 65 anyades) per fixar dia i hora perquè ens punxessin la Lidl (amb la prèvia i posterior ingestió, segons em recomanen, d’un paracetamol d’1 gram) ha viscut tres dies en un exitàs permanent de reserves. Llegeixo també que viu accelerada la farmacèutica Ferrer, que prepara la planta de Sant Cugat per produir un 43% més de paracetamol. La demanda, amb la perspectiva de la vacunació, ja ha crescut més del 18%. Vet aquí, però, com deia l’àvia Neus, que la felicitat i l’alegria duren poc a casa del pobre. Sense explicar per què el govern espanyol ha dit al català que les 149.000 vacunes que havien d’arribar la setmana vinent de les del Lidl (AstraZeneca) no arribaran fins al dia 5 d’abril. Així ho va piular indignada la mateixa consellera Vergés i, a partir d’aquí, serà el que Déu vulgui. Compliran les cites prèvies que s’han concertat? Les anul·laran? I si enviéssim una companyia d’operacions especials a Itàlia a aquell magatzem on hi havia amagades 29 milions de dosis? Abans, al poble ras, ens deixaven les nostres marques de prestigi i referència. Celtas. Soberano. L’Avi Miquel. Caliquenyo. Mai en fallaven les existències. Ara no ens deixen ni la “vacuna Lidl”. Cada dia és més fotut ser manobre.\nDissabte. 27. MARÇ\nEn el seu deliri cap al terrat de la torre dels despropòsits, Illa i el PSC varen pujar divendres en el debat de la investidura tres replans, després d’un munt de graons entre l’un i l’altre. Algú a qui s’escoltessin els hauria de dir que són molt a prop del punt de no retorn, perquè qualsevol dia es trobaran nus com el rei davant la cort. L’oferiment de fer ells d’intermediaris amb el govern central per a la mesa de diàleg tenia un punt de comicitat, però resulta pena, tragèdia i teatre que ni signaria el mateix Mourinho, quan n’exigeixen a canvi una altra a Catalunya. Només ens faltava una segona mesa de diàleg! Però el més al·lucinant ha estat la histèria d’Illa amb el que ell en diu sotmetiment als antisistema. El to i el deix exhibit amb la CUP és gaire diferent del que exhibeixen el PP i la dreta ultramuntana amb l’esquerra? Què destil·la? De què em parla? Cada dia s’assemblen més a la dreta. I la semblança anirà en augment fins que ho tinguin preparat per a la gran coalició. Després es desprendran de Bildu, ERC i Sánchez, que deixarà de ser un supervivent per passar a ser un altre gerro xinès. Però un gerro xinès trencat, en aquest cas. I el tercer replà va ser el més lamentable i el que resulta indicador que el PSC ha passat el punt de no retorn. Sentir per primera vegada des de la recuperació del Parlament el presidenciable socialista parlar en castell, indica el grau de deliri en què s’han instal·lat. Qui t’ha vist i qui et veu, PSC! I fins on arribaràs!\nDiumenge. 28. MARÇ\nNomés era una frase l’obsolescència programada amb què avisava Albiach que naixia (quan neixi) el govern d’Aragonès? Paga la pena parar-hi amén per si té més d’una lectura? És tan simple com sembla en una primera interpretació? “Les seves relacions tenien una mala salut de ferro contrastada quan eren dos (ERC i Junts) i ara amb tres (CUP) acabarà pitjor.” La pregunta seria quina obsolescència s’ha programat i qui l’ha programat? I, sobretot, què es busca amb una obsolescència programada més enllà de la que ja té cada govern al final de la legislatura? I per a quan s’ha programat? L’obsolescència plantejada com una fatalitat de la conducta humana incapaç de corregir els seus errors, reciclar les seves accions i refer les seves relacions per més que ens ho proposem, vulguem, desitgem, ens ho recomanin, sol·licitin i preguin, que és de la que sembla que parla Albiach, fa venir esgarrifances i picor. De veritat creu que la vida va així? Per predisposició, bona voluntat, ànim, propòsit d’esmena, decisió i rectificacions que hi posin uns i altres i altres, tornaran a enfangar-se? O és que ella sap alguna cosa més i sap que el propòsit de l’esmena no és ferm per part de tothom i sap d’algú que en vol programar l’obsolescència i que ho farà? I per fer què diferent del que es farà ara? I, sobretot, per fer-ho amb qui? Com a frase per a la galeria, bé; però planyo els dirigents d’ECP si no creuen en segones oportunitats!\nDilluns. 29. MARÇ\nEl “gremi dels masovers” qualifica de contuberni el Consell de la República\nSembla més probable que demà no s’investeixi president Pere Aragonès, i m’estalvio comentaris sobre el tema per les mateixes raons que vaig deixar clares la setmana passada. Ni cal ni és higiènic, deia. I avui hi afegeixo que no porta enlloc més que a impostats i estèrils debats sobre amos i masovers. N’he estat durant més de quaranta anys, de masover. I ara en fa un que soc amo. Si no res més, tinc un parer fonamentat. No són en aquest eix ni la feina ni el debat del país. “Calleu i investiu!”, deia. Avui és evident que la màquina i els vagons són sobre els rails i que al mes d’abril tindrem 132è president de la Generalitat, i serà Pere Aragonès, i ho serà amb 74 vots de diputats independentistes que representen el 52% dels electors que el 14-F es van mobilitzar per votar. Aquesta és la realitat. El que hagi costat arribar-hi, el dia que ho tanquin, és problema dels electes. Els escollim i els paguem perquè facin la feina, i ara la feina és aquesta. I a la feina, com deia l’àvia Neus, “s’hi va plorat i alguna cosa més” des de casa. La prova més clara que el tracte és a la cantonada són les reaccions de conspicus representants del que en podríem anomenar, en terminologia del cap de setmana, “gremi dels masovers”, com Eva Granados. Escup verí semàntic i qualifica el Consell de la República d’“artefacte” i “contuberni”. “Artefacte”, mira, té la gràcia justa. Però “contuberni”! “Contuberni” és tenir classe. O jo ho trobo.\nDimarts. 30. MARÇ\nNingú posa el crit al cel, però el que no ho xiula ho canta. Ningú concreta si serà immediatament després d’aquesta Setmana Santa que hem encetat o si el pic serà a finals del mes d’abril que encetem demà. La quarta onada ja escumeja i en els propers dies se’n podrà surfejar el llom. Grateu a la lletra menuda de qualsevol article, de qualsevol declaració, de qualsevol entrevista, i tothom ho deixa molt clar. Metges especialistes i metges de la primària. Funcionaris de les organitzacions sanitàries. Periodistes especialitzats. I no s’ho callen ni els polítics. Tots llegeixen en les dades que es publiquen cada dia l’arribada imminent de la quarta onada. Només ho podria evitar restringir la socialització, però la decisió ja està presa des del cap de setmana d’abans de Sant Josep. “Sortiu i infecteu-vos.” He arribat a somniar que l’inexplicable retard d’aquesta investidura inexcusable és un estratagema conjunt perquè el nou govern no debuti a la cresta de la quarta onada i tingui un aterratge una mica més suau durant l’interludi cap a la cinquena. Ho he somniat i no m’ho ha dit pas ningú, però, com deia l’àvia Neus, de més verdes en maduren. La pregunta és: per què? Per què decidim aixecar restriccions i preferim unes desenes de milers de morts que restringir-nos les llibertats de moviment, festa i socialització? Hi ha qui sustenta que els mals per al cervell serien pitjors. Potser sí. Ves a saber. Som una bèstia molt estranya.\nDimecres. 31. MARÇ\nAnava més carregat de galons, el president Montilla, per ser d’Iznájar?\nA mi, que vaig tenir la potent relació que vaig tenir amb l’àvia Neus i que l’únic que enyoro és no haver pogut tenir la mateixa amb l’àvia Angeleta (vivia a Santa Maria de Barberà i Sabadell i en aquells anys era molt lluny de Calonge), em satisfà moltíssim saber que el 132è president de la Generalitat és net de l’àvia Juana. Que ho hagi sabut i s’hagi remarcat perquè l’àvia Juana venia d’Almeria és el que no trobo interessant arribats a aquest punt i em mortifica. Encara més, ho trobo vergonyós. Com escrivia abans-d’ahir, els debats que el país mereix i necessita no es troben en l’eix amos/masovers que també s’ha posat sobre la taula aquests dies. I molt menys encara en l’eix del nombre de cognoms catalans a la família, eix que ens ha portat a saber de l’àvia Juana, perquè alguns dròpols no paren de furgar en suposats orígens de casa bona d’Aragonès. Perquè què passa si un no té avantpassats de fora de Catalunya? Que m’he de sentir culpable de res, jo, perquè els de més lluny que he trobat dels meus avantpassats venien de la Franja? Anava més carregat de galons que ningú el president Montilla, perquè ell mateix era d’Iznájar (Còrdova). A l’entrada del meu poble hi ha un monòlit de l’any 1923. 1923! “Vianant, siguis qui siguis, vinguis d’on vinguis i pensis com pensis, si estàs cansat reposa, la vila de Calonge t’ofereix aquest seient.” Fora orgues!\nDijous. 1. ABRIL\n60.000 en un dia\nEl nou rècord de vacunació ens porta immunitat de ramat el 2022\n“Dimarts, el sistema de salut pública va batre el rècord de vacunació contra la covid, inoculant gairebé 60.000 dosis. Aquest ritme especialment intens de vacunació es va repetir també ahir, dimecres, i continuarà avui, d’acord amb el pla exposat pel secretari de Salut Pública, Josep Maria Argimon: repartir totes les dosis disponibles en els dies lectius per tal que la gran majoria dels equips de vacunació puguin descansar en els festius, atès que la gran majoria estan doblant els torns.” Així ho explica Xavi Aguilar a El Punt Avui d’avui, dijous, en la mateixa crònica en què escriu: “Per tretzè dia consecutiu, els marcadors pandèmics van tornar a mostrar ahir valors que no conviden a l’optimisme, menys encara en un context de més mobilitat i contagis.” Com temíem en el Voraviu del 22 de març, amb govern nou o govern vell, la quarta onada i la cinquena són un fet. Tampoc cantarem per balcons i terrats ni aplaudirem a les vuit, com no ho hem fet ni en la segona ni en la tercera. A mitjan maig les UCI tornaran a estar en la seva plenitud. Potser abans. Els números són tossuts. “Com una banya de marrà”, diria l’àvia Neus. Si mantinguéssim el ritme de 60.000 dosis per dia laborable que ens anuncien, aconseguiríem la immunitat de ramat el febrer del 2022. Recordo també una entrevista de Xavi Aguilar amb el doctor Trilla del mes de novembre. “Signaria per recuperar bona part de la vida normal el 2022.” Doncs això.\nLa República 03-04-2021, Pàgina 44


D’art i The Soprano’s (part I) D’art i The Soprano’s (part I)\nA la tercera temporada de Los Soprano, Carmela la muller del cap mafiós, es posa a plorar davant d’un quadre, El matrimoni místic de Santa Catalina de José de Ribera. Per què Carmela, un personatge cutre i kitsch, que no té més aspiració a servir al seu marit de espontàniament té aquesta revelació estètica? Doncs perquè entén les estructures simbòliques, compositives, cromàtiques i fins i tot les relacions de poder que existeixen en el quadre. Diu; totes ens casem amb un nen (…) i ella està tant en pau. Està sota els efectes d’una catarsi, identifica el nen com el seu marit i a Santa Catalina com ella. Catalina d’Alexandria és la patrona de les joves mullers i els presoners, a més dels estudiants. Així el quadre representa perfectament la situació de Carmela, casada jove, presonera de la seva torre de marfil i estudiant fallida. Gràcies a la seva educació catòlica entén perfectament a Catalina i es veu a si mateixa en el seu lloc, per això plora.\nEl bon pintor ha de pintar, sobretot, dues coses; l’home i les idees de l’esperit humà. El primer és fàcil, el segon difícil, per què les idees no es poden expressar més que amb gestos i els moviments dels membres. Aclaria Leonardo da Vinci. En el cas de Carmela, té una catarsi davant del quadre, en veure els seus sentiments reflectits a la pintura ella els sent i s’allibera dels mateixos, sense portar-los a la pràctica. Els grecs ja ho van descobrir i aplicar a la tragèdia, els ciutadans anaven al teatre i quan veien les obres de teatre, s’alliberaven dels seus sentiments o pensaments més obscurs, ja que veien en la desgràcia dels personatges el seu futur si emprenien tal o qual acció. Hamlet, després del seu soliloqui, i quan vol fer que el seu tiet confessi el crim fratricida, fa una obra de teatre on un germà mata un altre, pensa en què el seu titet tindrà una catarsi i confessarà. Pràcticament ho aconsegueix.\nCarmela quan s’emociona davant de Santa Catalina i hi veu reflectida la seva història, la seva vida, ho fa, ja que entén perfectament l’art representat. La cultura catòlica, basada en la imatge, explica des de la catequesi tots els significats ocults de l’aigua, del tres, del nen, etc… Així hom pot entendre perfectament les claus de l’art que està observant. Però ens hem de preguntar una cosa. Tenim les claus per entendre l’art contemporani? A priori hem de dir que no. L’art contemporani, i més concretament el meta-art (l’art autoreferencial) és explicat gràcies a la literatura. Un 42% de la població espanyola assegura que no li agrada llegir. D’aquesta manera és impossible que nivells amplis de població l’entenguin, ja que directament queda fora del seu abast intel•lectual. Aquest fet ara, el veurem amb dos exemples. Però en aquesta petita reflexió cal tenir en compte un fet, l’art s’ha d’obrir camí d’alguna manera, i normalment només en arriba la punta de l’iceberg, no veiem tot el treball previ, intel·lectual i associatiu que hi ha. D’aquesta manera hem d’anar hem de vigilar alhora de dir, això no s’entén o això no és art, ja que efectivament potser no ho és, simplement és una manera d’experimentar i veure que passa.\nSherrie Levine va ser una artista propulsora de l’apropicionisme, un corrent artístic en què s’agafen obres de la cultura popular o d’altres artistes i es reprodueixen un altre cop per treure’n la càrrega simbòlica del seu moment i submergir-les en una nova explicació discursiva, en un moment on New York entrava en una nova fase de l’art: Els artistes Downtown atacaven la separació entre l’art culte i la cultura de masses, desplaçaven la producció i la recepció de l’art d’avantguarda lluny de l’aïllament dels cercles elitistes i s’enfrontaven directament a preocupacions polítiques i socials. Creant un art que era al mateix temps popular i subversiu, utòpic i cru, empenyien amb irreverència els límits de les categories artístiques tradicionals: els artistes visuals també eren escriptors, els escriptors desenvolupaven una pràctica de performer, els performers incorporaven el vídeo en els seus treballs i tot el món tocava en un grup. (Carlo McCormick, crític i protagonista de l’escena Downtown.). En l’escena apropiacionista C. Owens, escriví: En la runa les creacions humanes retornen al paissatge, la runa representa la història, un irreversible proces de disolució i decadencia, una llunyament progressiu dels orígens. Així els artistes es poden apropiar d’imatges per buidar-les de significat i transferir-hi conceptes i idees abstractes. Per exemple, Robert Longo farà els seus Corporate Wars; Walls of Influence el 1982 on els oficinistes de grans empreses es barallen com en un sarcòfag romà. Però Sherrie Levine farà una sèrie de fotografies que són el tema cabdal. After… On l’artista converteix l’obra original en un quadre fals gràcies a la distància temporal i especial, resignificant l’obra. Per exemple el quadre Untitled. After Waltrer Evans, de 1981, se’ns mostra la famosa fotografia del fotògraf americà, d’una pobra pagesa americana, avocada a la gana per culpa de les famoses sequeres als EUA de 1930. Sherrie Levine agafa les estructures que hi ha darrere la fotografia, i ho re significa. El problema com hem anunciat abans, és que la fotografia no admet la narrativa que la justifica per després trobar-l’hi un significat polític, filosòfic, etc. Sherrie Levine posa de relleu els mecanismes de l’art l’originalitat, i la concepció d’autor original i de copyright. Amb una gran paradoxa, l’obra de Walker Evans pot ser reproduïda, ja que pertany a l’Agència Federal de Granges dels EUA, la de Sherrie Levine no.\nLeft: Walker Evans, Alabama Tenant Farmer Wife, 1936, gelatin silver print, 20.9 x 14.4 cm, Metropolitan Museum of Art\nAmb aquest raonament veiem una cosa, que el significat de l’obra ja no depèn d’allò que és la imatge de l’obra, sinó de les estructures abstractes que envolten i teoritzen l’obra. O sigui, podem dir que aquesta sèrie de treballs de Sherrie Levine és meta-art. Un art auto referencial i que té com a objecte principal la il·lustració de plantejaments filosòfics. També, un art, on hom sense la preparació filosoficoestètica necessària no hi podrà accedir. S’objectarà que no es pot rebaixar el nivell de l’art, però és que aquí no hi podem accedir ni per un sistema de lectures en capes, on cada u pugui entendre segons el seu nivell intel·lectual una cosa i així pugui incentivar al que sap poc i satisfer al que domina la matèria.


LA UA CELEBRA LA SETMANA DE LA LECTURA. VEU Revista cultural de la Universitat d'Alacant\nEl 22 i 23 d’abril, coincidint amb la Dia del Llibre, tindrà lloc a la Universitat d’Alacant la Setmana de la Lectura, una activitat ideada i desenvolupada pels integrants del programa Voluntariat Cultural, dependent del Secretariat de Cultura, que, segons expliquen els coordinadors, Joaquín Quílez i Gonzalo Cao, “és una acció cultural en el campus relacionada amb la literatura que pretén despertar la curiositat de la comunitat universitària”. Així mateix, s’establiran tres racons de lectura i s’organitzarà una lectura pública de poemes de Miguel Hernández.\nA més, “la Facultat de Filosofia i Lletres ha organitzat la setmana cultural en aquests dies, en la qual incorporarà activitats de caràcter literari, com la presència dels autors Luis Leante i James Cañón, presentacions de llibres, etc. A això s’afig la proposta d’estudiants de la delegació d’alumnes de fer un intercanvi de llibres”, comenta Quílez.\nEn el marc de celebració de la Setmana de la Lectura, el 23 d’abril, a les 11.00 i 12.30 hores, el Paranimf de la UA acollirà la representació La sonrisa de Miguel, de Jácara Teatre, dirigida per Juan Luis Mira, a la qual assistiran 1.400 alumnes de centres de secundària. La sonrisa de Miguel és un espectacle sobre textos de Pablo Albo, Jerónimo Cornelles, Pascual Carbonell i Juan Luis Mira, en homenatge a Miguel Hernández que sorgeix a partir d’una idea motriu una miqueta peculiar: mostrar el paral•lelisme entre la vida i la poesia del poeta i les essències del blues. El muntatge arreplega diversos fragments del recorregut vital del poeta oriolà al mateix temps que selecciona alguns dels seus versos menys coneguts per a transmetre com l’estrip de la seua poesia i els lamentables atzars de la seua vida posseïen la mateixa força expressiva que un blues.\nSegons explica el director: “Immersos en el treball del muntatge, durant el procés ens anàvem adonant que tant el blues en general com l’experiència vital del poeta tenien un vessant poc explorat que incidia, paradoxalment, en l’optimisme d’algú que s’agarra a la vida malgrat tot. Que Miguel Hernández amagava, després de la ganyota àcida de la seua denúncia, l’optimisme d’una mirada que s’aferrava a la vida. Va ser curiós i fins i tot desconcertant que, explorant els soterranis de la memòria de Miguel, entrevérem uns feixos de llum insospitats.\nI precisament aquesta és l’arrel del muntatge, que coincideix amb la celebració de l’any hernandià. Un treball que gira entorn d’una faceta que habitualment ha passat desapercebuda quan s’ha estudiat, recreat, reflexionat sobre la figura d’aquest poeta al qual sempre se li ha identificat amb el seu perfil més amarg. Un espectacle, doncs, optimista, encara que es parle d’algú que va patir la injustícia i la va cridar com ningú.


El passat diumenge 8 de febrer van arribar procedents de Barntrup (Alemanya) un grup de 18 estudiants i 2 professores a la ciutat d’Ontinyent, amb motiu de l’intercanvi realitzat amb els alumnes de 1er de Batxillerat del col•legi La Concepció.\nAquesta activitat busca la millora en l’aprenentatge d’idiomes dels nostres estudiants, així com la possibilitat de conviure amb una família d’acollida i poder practicar una immersió lingüística total.\nEl programa d’activitats ha sigut molt complet per als estudiants d’intercanvi, el dilluns 9 de febrer van ser rebuts en recepció oficial per l’alcalde Jorge Rodríguez a l’ajuntament d’Ontintyent i visita guiada pel casc antic de la ciutat, també van visitar les instal•lacions del col•legi: església, museu, biblioteca, jardí botànic...\nEl dia 10 de febrer van realitzar una visita a Fontanars dels Alforins i a una bodega. El dimecres 11, eixides a les empreses INEL i Lurbel, el dijous 12 visita a Alacant, per finalment tornar a Alemanya el divendres 13. On pròximament tornaran visita els nostres alumnes.\nAquest tipus d’activitats són una aposta decidida dins del projecte que el col•legi La Concepción va iniciar ja fa alguns anys per tal d’oferir als seus alumnes una formació acadèmica el més completa possible.\nUniformes (tienda física)


> Complements Alimentaris>Vitamines>Complex Vitamínic>Source of Life - Natures Plus - 60 comprimits\nMultivitamínic amb una base d'aliments sencers.\nQuè és Source of Life?\nMultivitamínic i multimineral per a adults que ajuda a mantenir els nivells d'energia durant tot el dia.\nRecomanat pel Centre d'Alt Rendiment de Sant Cugat de Vallès.\nSource of Life® aporta una barreja equilibrada de vitamines, minerals, àcids grassos, enzims vegetals (que permeten una millor absorció de la resta de micronutrients), lípids, bioflavonoides i pigments en una base d'aliments sencers (segó d'arròs, oli de gira-sol, suc d'herba d'ordi i suc de remolatxa) oferint la combinació perfecta per a una millor absorció.\nCom es pren Source of Life?\nEs recomana prendre 1 comprimit a el dia o segons criteri professional.


Quins avantatges té una pala de neu amb rodes? | El millor de la maquinària - Articles\nQuins avantatges té una pala de neu amb rodes?\nCom fer una pala de neu amb rodes?\nCom arreglar el mànec de la pala de neu?\nCom fer una pala de neu?\nEl fet de fer servir l'estàndard torna a trencar la neu pala de neuTanmateix, escolliu fer servir un polsador de neu a les rodes, i necessiteu la major part del treball dur per moure aquella neu molesta de la calçada. N’hi ha prou amb empènyer la neu cap a un costat, sense aixecar-se i no es llança.\nFer el propi polsador de neu o pala de neu amb rodes és tan senzill com fer un polsador de neu estàndard i unir-ne les rodes. Haureu de necessitar un seguit conjunt de rodes, un mànec i un impulsor. El mànec ha de ser robust i capaç de suportar la pressió de gran quantitat de resistència de la neu i l'empressor ha de ser prou rígid per empènyer la neu. Les rodes han d'estar fermament fixades a la base de tal manera que l'embrancador pugui descansar del terra mentre allunya la neu.\nPrimer dissenya el teu impulsor. Decidiu el tipus de mànec que voleu i quins materials heu de fer servir tant per empènyer com per a la nansa. La mida i la forma del pulsador variaran ja que depèn completament de les vostres preferències. Assegureu-vos que l'angle del mànec us permetrà empènyer el polvorí de neu sense haver-vos de doblegar excessivament. Un cop tinguis el disseny a punt, pots crear el teu impulsor. Relaciona el fil de la presa amb el mànec. Instal·leu la presa del mànec a l’angle correcte per tal que empenyi amb eficàcia.\nUtilitzeu un trepant per fer un forat per la presa i, a continuació, toqueu la presa al mànec amb un martell. També podeu utilitzar algun adhesiu aquí. Aleshores, haureu d’inserir un eix per a les vostres rodes. Això ho fa posant un forat gran al marc i enganxant les rodes a cada extrem de l'eix. Assegureu-vos que el polsador estigui centrat en l'eix de manera que es distribueixi el pes de manera uniforme de manera que pugueu empènyer la neu de manera efectiva.\nFixar un mànec de la pala de neu semblaria un exercici fàcil, només cal fer servir cinta conductora. Tanmateix, en dir-ho si apliqueu una pressió errònia, com pot ser definitivament el cas de la neu, potser trobareu que us acabareu a l’esquena amb un mànec completament trencat a les mans. Això pot ser perillós, no només per lesions causades per la caiguda, sinó per estelles quan es trenca el mànec. Aleshores, què feu quan la pala de neu té un mànec trencat i no voleu substituir tota la cosa.\nDoncs és senzill, substituïu el mànec per un de nou. Per fer això, haureu de treure el vell mànec de fusta trencat, traient el rebló que el sosté. La part més difícil de l'exercici és treure el mànec de la màniga que la subjecta a la fulla. Col·loqueu la fulla contra alguna cosa sòlida, i després utilitzareu un martell (normalment amb alguna forma de fusta dura) per treure el mànec.\nUna vegada que el mànec estigui fora, és realment fàcil introduir el nou. Simplement llisqueu el mànec de la fulla per sobre de l'extrem reduït del nou mànec. Empeneu-lo el màxim possible, pegueu el mànec contra el terra amb la fulla cap amunt per empènyer-lo el més profund possible. Per últim, us heu de assegurar que el mànec es mantingui a la funda. Per fer-ho, heu d’enroscar-lo o bé fer servir un rebló per substituir el que heu tret. Un rebló és més fort i durarà més que un cargol.\nPer inserir el nou rebló, haureu de perforar un forat al mànec, utilitzeu una broca una mica més petita que el rebló que esteu utilitzant. A continuació, foradaràs un altre forat de la mida del rebló. Col·loca el rebló al forat i, a continuació, punxa els extrems amb un martell.\nPer fer una pala de neu, només cal que el cap o la fulla, de plàstic o de fusta, utilitzeu, juntament amb un fort mànec, que normalment sigui de fusta. Si el vostre objectiu és estalviar diners, podeu fer servir qualsevol cosa domèstica trencada, com ara una pala de neu trencada i una escombra gastada. Heu d'assegurar-vos que l'angle del mànec està alineat amb la cullera de l'extrem i que el mànec no sigui massa llarg per estar incòmode quan aixequeu la neu pesada.\nUna pala no estarà al mateix angle que una empenta. Al dissenyar la pala de neu heu de assegurar-vos que el vostre mànec podrà aguantar el pes de la neu sense haver de trencar-se. També heu d'assegurar-vos que el mànec és prou llarg per ser fàcil per al vostre funcionament. Si sou alts, seleccioneu un tros de fusta que sigui prou llarg per evitar dolors d’esquena i si sou curt, necessitareu un mànec que no sigui massa llarg o bé lluitareu per treure’n el palanca i aixecar la neu. esdevindrà extremadament difícil.\nEl factor més important aquí és garantir que el mànec que escolliu sigui prou fort i que la connexió del mànec a la fulla sigui segura. Si no ho feu, potser trobareu que acabeu amb un mànec trencat, que és perillós si es trenca durant la pujada de la neu, no només des de la tardor és probable que triga, sinó a partir de les estelles. Tenir una fulla i un mànec primordials.\nUn cop seleccionat el material per a la cullera, heu d’adjuntar-lo. Normalment un cap de pala vell o de pala de neu tindrà una màniga. Haureu de forçar l’extrem del vostre mànec a aquesta màniga el més profundament possible per un ajustament ajustat. A continuació, caldrà fixar el cap al mànec mitjançant un cargol o un rebló. Un rebló durarà més que un cargol i és força senzill de posar.\nUna pala de neu és una part important del vostre equip d’eines d’hivern si viviu a zones on heu d’afrontar les nevades intenses o lleugeres. Tant si decidiu sobre un polsador de neu amb rodes o una pala de neu, no heu de gastar fortuna, de fet fins i tot podeu fer-ne la vostra. Independentment del que decidiu, heu de tenir aquesta eina a la vostra disposició per poder netejar la calçada i la casa de la acumulació de neu no desitjada.


Es mantenen les limitacions de mobilitat entre la Seu d'Urgell i Andorra tot i l'obertura de la frontera del Pas de la Casa — RàdioSeu 107.2 FM: notícies de La Seu d'Urgell, l'Alt Urgell i el Pirineu\nSou a: Inici / Notícies / Es mantenen les limitacions de mobilitat entre la Seu d'Urgell i Andorra tot i l'obertura de la frontera del Pas de la Casa\nEs mantenen les limitacions de mobilitat entre la Seu d'Urgell i Andorra tot i l'obertura de la frontera del Pas de la Casa\nEl Govern espanyol no aixeca de moment la prohibició d'accés al Principat i a França tret dels supòsits previstos en l'estat d'alarma. Afluència notable de visitants francesos el primer dia de reobertura, que coincideix amb Dilluns de Pentecosta\nAndorra ha reprès aquest dilluns al matí la circulació per a tots els vehicles a la frontera amb l'Estat francès, al Pas de la Casa, després que el Govern andorrà havia anunciat l'obertura de fronteres a partir de l'1 de juny.\nTot i aquesta mesura endegada pel Principat, de moment el Govern espanyol encara manté la prohibició d'accedir-hi pel seu punt fronterer amb Andorra, el del riu Runer. Per tant, pel que fa a l'afectació per a la Seu i l'Alt Urgell, se segueix sense poder anar a Andorra tret dels supòsits previstos en l'estat d'alarma, com són els desplaçaments per visites mèdiques, per transport de mercaderies o bé de fronterers que han d'anar i tornar del seu lloc de treball. Tampoc no es pot arribar a Andorra des de la resta de Catalunya i d'Espanya, tenint en compte que, de fet, a la fase 2 encara no es permet els desplaçaments entre províncies o regions sanitàries.\nA l'altre extrem d'Andorra, al Pas de la Casa, l'obertura de la frontera ha tingut una resposta massiva, tenint en compte que a més a més coincidia amb el Dilluns de Pentecosta, dia festiu a França. Milers de cotxes ja s'han apropat fins al Principat des de primera hora del matí. Tot i aquesta alta afluència, la ministra andorrana de Turisme, Verònica Canals, ha assegurat que l’afluència de visitants ha estat "esglaonada i ordenada". Canals ha remarcat el compliment dels protocols preventius als comerços i als locals de restauració del Pas en el seu primer dia de reobertura.\nCanals ha assegurat a que el govern pretén projectar una "imatge de país sa, que ha testat un 90% de seva la població i que transmet aquesta seguretat de covid ready". Per aquest motiu, la ministra de Turisme ha afegit que era important que la tornada a l'activitat es dugués a terme a terme "de forma segura, tranquil·la i ordenada". Pel que fa a l'interès per passar uns dies al país, informa l'ACN, de moment estan arribant moltes consultes i hi ha reserves tancades pels mesos de juliol i agost, a més del setembre, cosa que podria indicar que la temporada d'estiu d'enguany s'acabarà allargant.\nSatisfacció al Pas de la Casa\nEl president d'Iniciativa Publicitària del Pas de la Casa, Jean Jacques Carrié, ha dit que un 95% del sector del comerç d'aquesta població ja ha obert portes i que estan molt satisfets per poder tornar a la normalitat, "per la moral i per les caixes". Carrié ha volgut deixar clara la importància que té l'aplicació de les mesures preventives i de seguretat pertinents.\nMentrestant, el seu homòleg en l'associació de veïns i comerciants, Òscar Ramon, reconeix que el període de tancament ha estat "dur" tant des del punt de vista econòmic com psicològic. I és que, en el cas del Pas de la Casa, l'aturada de l'activitat va comportar també perdre la part final de la temporada d'esquí, Setmana Santa inclosa. Ramon ha explicat que molts responsables de comerços han hagut d'aplicar Expedients de Regulació Temporal d'Ocupació (ERTO) als seus treballadors, a més de demanar crèdits per poder subsistir durant aquests dos mesos i mig en què les reixes d'aquests negocis estaven tancades.\nUn altre venedor, Gerard Pifarré, ha afirmat que ja s'esperava "una afluència important" aquest primer dia i s'ha mostrat satisfet per la tornada a l'activitat, perquè molts botiguers estaven neguitosos i volien "obrir com més aviat millor". Malgrat que aquest dilluns només hi podien accedir occitans o nord-catalans que visquin a menys de 100 km d'Andorra, a partir d'aquest dimarts ja podran fer-ho des de qualsevol punt de l'Estat francès, que aixecarà aquesta restricció de mobilitat i, per tant, s'espera que l'afluència de visitants sigui alta de cara als propers caps de setmana.\nPer tal de garantir que l'arribada dels turistes es feia seguint els criteris sanitaris i de distanciament social pertinents, s'ha reforçat el nombre d'efectius policials tant al nucli urbà com a la frontera amb l'Alta Cerdanya. A més a més, s'ha activitat un grup d'informadors i personal de suport que vetllen pel compliment de les diverses recomanacions, entre les quals hi ha l'ús de les mascaretes i el gel desinfectant o el respecte de l'aforament màxim permès als establiments. També s'han instal·lat cartells i s'han marcat recorreguts als carrers per evitar encreuaments entre vianants, a més de distribuir material divulgatiu.\nPendents de la mobilitat per l'Alt Pirineu\nMalgrat la satisfacció per aquesta reobertura, des del Govern d'Andorra reconeixen que aquesta reactivació encara no és plena perquè segueixen sense poder arribar visitants de Catalunya ni de la resta de la península ibèrica. Sobre aquest punt, les darreres setmanes l'executiu andorrà ha fet gestions per aconseguir que hi pugui haver mobilitat a través de la regió de l'Alt Pirineu i Aran i, per tant, per la frontera del riu Runer.\nLa realitat, però, és que les comarques l'Alt Pirineu encara són a la fase 2 de desescalada i no s'hi permet la mobilitat amb d'altres regions catalanes fins que aquestes no estiguin a la fase 3. Un greuge que s'afegeix al fet que en canvi, pel que fa a l'Àrea Metropolitana, l'executiu estatal sí que ha permès la unificació de les seves tres regions sanitàries (malgrat que totes tres encara estan en fase 1), amb l'objectiu precisament de reactivar ja el trànsit de vehicles i l'intercanvi econòmic a l'entorn de Barcelona. Al respecte, aquest dilluns el Ministeri de Transports espanyol ha avançat que, per aquest motiu, es plantegen flexibilitzar les restriccions de desplaçament entre regions sanitàries que ja són a la fase 2.\nAposta pels mercats de proximitat i els desplaçaments amb cotxe\nMés enllà de la imatge d'aquest primer dia al Pas de la Casa, l'estratègia turística d'Andorra per aquest estiu estarà basada des d'ara en els mercats de proximitat. Es pretén aprofitar l'avinentesa que els desplaçaments amb cotxe particular guanyaran pes, respecte a d'altres opcions de mobilitat, per centrar-se en els visitants de Catalunya, Espanya i França.\nA banda del sector comercial, les escoles del Principat també han reobert aquest dilluns. I tot coincidint amb aquesta nova etapa també ho fan els equipaments esportius i diverses instal·lacions culturals, com ara museus o galeries d'art.\nReobertura del Pas de la Casa per als visitants francesos (Foto: ACN)\nPoc trànsit aquest dilluns a la frontera del riu Runer, on es mantenen les restriccions (Foto: ACN)


50 oferiments i 8 nous donants a l’acapte de sang de Vilanova del Camí - vilanovainformacio.cat - Portal de Comunicació de Vilanova del Camí\n50 oferiments i 8 nous donants a l’acapte de sang de Vilanova del Camí\nEl Banc de Sang i Teixits va fer ahir un nou acapte de sang i de plasma a Vilanova del Camí, concretament a Can Papasseit de sis a nou del vespre.\nKhaled Khatib, promotor del Bang de Sang i Teixits a la Catalunya Central, n’ha fet una valoració molt positiva ja que es van fer 51 oferiments dels quals 48 van ser donacions. D’aquestes, 8 eren persones que donaven sang per primera vegada.\nLes donacions de plasma, explica Khatib, també van augmentant. Ahir se’n van fer 8, el màxim que poden fer en una jornada com aquesta. A nivell general, el Banc de Sang també està satisfet ja que el nombre de municipis donants ha anat creixent. Tot i així, de cara a l’any vinent volen potenciar la donació de plasma per apropar-se a les 20.000 bosses anuals que es necessiten. En aquests moments, en recullen aproximadament 3.000 litres l’any.\nKhaled Katib, també ha parlat de l’estat actual de reserva de sang que han anat augmentant lleugerament respecte dels mesos d’estiu però assegura que no es pot baixar la guàrdia. A Catalunya es necessiten mil bosses de sang diàries i una reserva de 10.000 bosses més per a fer front a possibles emergències o catàstrofes que es puguin donar al país.\nAquest mes d’octubre hi haurà nous acaptes. Avui mateix, de 17 a 21 h es farà a Piera al Casal de la Gent Gran, on també es farà donació de plasma. També avui hi ha acapte a Igualada de 17:30 a 21 h al carrer Sant Magí amb la plaça de Cal Font i el proper dissabte 29, de 10 a 14 h, a l’Institut Alexandre de Riquer de Calaf.\nJocnet posa en valor l’empatia, la capacitat de treball i l’esforç en les seves activitats


Sector transitari – Job Dream Consulting\nOfertes de feina en el sector transitari\n23 Novembre, 2019 29 Setembre, 2019\nOFERTA DE FEINA: COMERCIAL DE RRHH (Ref. 11.014) T’agrada el sector de les ventes? Job Dream Consulting és una consultoria de RR. HH. especialitzada en processos de selecció en el sector esportiu i transitari. Ens trobem en fase de creixement i necessitem incorporar un comercial per la captació de nous clients (B2B). Formar part de … Continua llegint\nCategories Ofertes de feina, Sector esportiu, Sector transitariEtiquetes comercial, Job Dream Consulting, Oferta de feina, procés de selecció, selecció de personal\n28 Juliol, 2019 24 Juliol, 2019\nOFERTA DE FEINA: OPERATIU DE TRÀFIC TERRESTRE Vols fer carrera dins el COMERÇ INTERNACIONAL? Busquem un Operatiu de tràfic terrestre per una empresa transitaria multinacional amb oficina al ZAL de Barcelona. Treballarà sota la responsabilitat del director de tràfic i gestionarà el transport terrestre d’un dels principals clients de la companyia. El tècnic està en … Continua llegint\nCategories Ofertes de feina, Sector transitari\n23 Juliol, 2019 29 Gener, 2019\nOFERTA DE FEINA: TÈCNIC DE TRÀFIC MARÍTIM I AERI (Ref, 11.003) Vols fer carrera dins el COMERÇ INTERNACIONAL? Busquem un tècnic de tràfic per l’empresa transitaria, GV Sea Freight, al ZAL de Barcelona. Treballarà en equip en el departament de tràfic gestionat el transport marítim i aeri, importació i exportació dels clients assignats. El tècnic … Continua llegint\nCategories Ofertes de feina, Sector transitariEtiquetes Aeri, comerç internacional, Marítim, Oferta de feina, procés de selecció, selecció de personal, transport internacional\n23 Juliol, 2019 19 Gener, 2019\nOFERTA DE FEINA: TÈCNIC DE TRÀFIC (Ref. 11.002) Vols seguir la teva carrera professional en el comerç internacional? Busques un lloc de treball amb responsabilitat? On poder desenvolupar totes les teves competencies i habilitats? Estigues atent a la següent oferta laboral! Busquem un Operatiu de tràfic per una empresa transitaria al ZAL de Barcelona. Treballarà … Continua llegint\nCategories Ofertes de feina, Sector transitariEtiquetes comerç internacional, exportació, importació, logística, Oferta de feina, operatiu de tràfic, selecció de personal, transport internacional, ZAL526 comentaris\nOferta de feina: Comercial Comerç internacional\n23 Juliol, 2019 4 Desembre, 2018\nOFERTA DE FEINA Busquem un COMERCIAL Freelance per col·laborar en una empresa transitaria de Barcelona. Si t’agraden els reptes, aquest és el teu! T’iniciaràs en una empresa jove i dinàmica amb grans possibilitats de creixement empresarial. Forwarders BCN és una empresa transitaria amb servei de transport internacinoal de mercaderia (importació/exportació experts en transport marítim) Coneix … Continua llegint\n23 Juliol, 2019 24 Octubre, 2018\nOFERTA DE FEINA: OPERATIU DE TRÀFIC (Ref. 10.001) Vols fer carrera dins el COMERÇ INTERNACIONAL? Busquem un Operatiu de tràfic per una empresa transitaria al ZAL de Barcelona. Treballarà sota la responsabilitat del responsable del departament i gestionarà el transport marítim terrestre, impor/export i magatzematge dels clients. El tècnic està en constant contacte amb clients, … Continua llegint\nCategories Ofertes de feina, Sector transitariEtiquetes comerç internacional, forwarder, Oferta de feina, selecció de personal


Sant Jordi d'Alfama - Monestirs de Catalunya\nMontesa Priorat de Sant Jordi d'Alfama\n< anterior Inici Catalunya Baix Ebre L'Ametlla de Mar següent >\nL'origen d’aquest castell i priorat rau en la fundació, el 1201, de l'orde de Sant Jordi d'Alfama, creada amb l'objectiu de defensar aquesta zona de la pirateria. En la fundació, el rei Pere II (1196–1213) va donar aquestes terres a Joan d’Almenara i Martí Vidal amb la finalitat d’aixecar una casa convent i hospital. Aquesta era la seu principal dels frares d’Alfama que a més tenien possessions en altres indrets allunyats i algunes petites comandes on hi residia algun religiós, però de recorregut precari. En aquest indret, ran de mar, es va aixecar una fortalesa de la que queden escassos vestigis, el lloc pretenia servir de defensa dels possibles atacs per mar alhora que havia d’atendre els viatgers que passaven per aquesta zona poc habitada. El 1341 els frares van haver d’abandonar aquesta casa per temor de la pesta negra, va quedar sense comunitat fins cap el 1360, quan van retornar de València, on s’havien refugiat.\nRestes de la fortalesa medieval de Sant Jordi d'Alfama\nEl 1378 la casa d’Alfama fou atacada pels pirates sarraïns que capturaren el comanador, Jaume Roger, i la seva germana que es trobava en aquell lloc en qualitat de donada. Després de l’alliberament de Cília (la germana del comanador) amb l’encàrrec de demanar el rescat, també fou alliberat Jaume Roger amb el compromís de reunir l’import pactat. Aquest va anar trucant a la porta de totes les persones i organismes que el poguessin ajudar, des del propi rei fins els mercedaris, consta que el 1382 el comanador encara treballava per reunir l’import.\nFrare de l'orde de Montesa i Sant Jordi d'Alfama, amb la creu vermella d'aquest darrer orde\nDetall de Mare de Déu amb els mestres de Montesa\nAntoni Peris (c1412). Museu del Prado\nA causa del seu desenvolupament molt limitat i la decadència que patia, el 1400 l’orde fou unit al de Montesa. Malgrat aquella unió, el priorat es mantingué. En el moment de la fusió es van haver de portar a terme obres de reparació a causa del mal estat en que es trobaven les estructures. En el Capítol General de 1576 es va recuperar el títol de priorat que havia perdut a causa del deteriorament físic del lloc. L’abandonament definitiu tingué lloc el 1650, quan fou bombardejat des del mar durant la guerra dels Segadors i va quedar en ruïnes. La fortalesa es va refer totalment en el segle XVIII al costat de l’anterior en un lloc menys exposat a l’aigua del mar. Les escasses restes del primitiu castell es van descobrir en una intervenció arqueològica, el 1988.\nAl fons el castell d'època moderna\nFortalesa del segle XVIII\nBúnquer modern al mateix indret\nLes restes del castell són arran de mar, prop de les urbanitzacions de Tres Cales i Sant Jordi d'Alfama, al costat hi veiem un fortí del segle XVIII, successor del castell medieval


Els pressupostos de 2020 ascendeixen a 86 milions i suposen ‘la generació d’oportunitats per a Gandia’\nL’alcaldessa de Gandia, Diana Morant; el vice alcalde, Josep Alandete; i el regidor delegat d’Economia i Hisenda, han presentat aquest matí en roda de premsa les línies bàsiques del pressupost de la ciutat que serà aprovat en el pròxim plenari…\nCompromís per Gandia enceta un cicle de converses amb els seus diputats i diputades en les Corts Valencianes. Obri el cicle la diputada saforenca, Nathalie Torres. Dijous 13 de febrer, a les 19:30 h en la seu de Compromís per…\nGandia afronta amb tots els efectius disponibles el temporal de vent, pluja i mar\nEls regidors de Seguretat Ciutadana, Serveis Bàsics i Gestió Responsable del Territori, Nacho Arnau, Miguel Ángel Picornell i Alícia Izquierdo, respectivament, han comparegut aquest matí per tal d’informar de les incidències amb motiu del fort temporal de pluja, vent i mar que…\nDesprés d’una anàlisi complet dels documents i estudiades les alternatives plantejades, el col·lectiu local de Compromís per Gandia va presentar ahir diverses al·legacions al projecte referent al traçat i a l’afecció territorial. Així, consideren que l’única alternativa de traçat viable és aquella…


Cognoms de Grècia - Cognoms grecs mes comuns\nSi ets aquí és perquè has decidit consultar quins són els 300 cognoms més habituals a Grècia. Segurament alguna vegada has escoltat algun dels cognoms grecs però és possible que en aquesta llista et sorprengui veure cognoms que no sabies que eren tan comuns en un país com Grècia. En aquesta llista tenim informació estadística totalment actualitzada sobre els cognoms que més abunden entre els grecs , de manera que si el que cerques és saber si el teu cognom destacaria a Grècia, ja t'advertim que si no es troba en aquesta llista, sí, el teu cognom seria una cosa poc comuna en terres dels grecs. No obstant això, si el teu cognom apareix entre aquests 300 cognoms, ens temem que hauràs de destacar per altres qualitats, ja que resultaràs bastant corrent pel que fa a cognom per als grecs\nEls cognoms grecs més comuns\nConeixies tots aquests Cognoms de Grècia?\nSi et fixes, al costat de cada cognom d'aquesta llista podràs trobar un número. Aquest número és el nombre de persones que porten aquest cognom a Grècia. Per descomptat és el número oficial aportat segons les últimes estadístiques fetes a Grècia, i tenen en compte no a grecs , sinó a les persones que viuen actualment al país. De manera que és possible que trobis a Grècia algun cognom que sàpigues perfectament que no és un dels cognoms grecs , això et pot ajudar a fer-te una idea de la quantitat de persones d'un mateix país del qual és originari aquest cognom que han emigrat a Grècia i que s'han establert a viure allí.\nTenir informació sobre els cognoms ens ajuda a tenir informació sobre la nostra història, però també sobre la història dels diferents països. Conèixer quins són els cognoms que més abunden a Grècia és aquests moments ens ajuda a fer una foto fixa de la realitat actual del país. D'aquesta manera, i creuant aquestes dades que tenim sobre els Cognoms de Grècia actuals amb els Cognoms de Grècia més abundants fa cent o dos-cents anys, podríem fer-nos una idea de com ha canviat la societat d'un pais com Grècia i el nivell d'impacte que pugui haver tingut la migració en un país com Grècia.\nD'igual manera, és interessant tractar de descobrir quines són les dades actuals dels cognoms més utilitzats als països veïns a Grècia, i si tenen algun cognom en comú o si, per contra, les coincidències són mínimes o inexistents. D'aquesta manera podem endevinar el tipus de relacions que té Grècia amb els seus països veïns, i si hi ha hagut mobilitat entre els països o no. Com pots comprovar, unes simples dades estadístiques sobre Cognoms de Grècia poden aportar molta més informació de la que pugui semblar a simple vista.\nT'ha sorprès algun d'aquests cognoms grecs?\nQuè opines? Has vist ja en aquesta llista de 300 Cognoms de Grècia algun que t'hagi cridat especialment l'atenció? Has trobat a faltar algun cognom que pensaves que era molt comú a Grècia, i que no obstant això, ha resultat no estar en la llista? Segurament si continues investigant en pàgines d'altres països puguis trobar aquest cognom que pensaves que era un dels cognoms grecs i que resulta que és més comú en un altre país que no és Grècia. A vegades les dades ens sorprenen, però això és el que ens anima a voler saber més sobre cognoms i sobre els motius que que els 300 Cognoms de Grècia més comuns siguin els que et presentem en aquesta llista, i no uns altres. T'animem a continuar investigant.


Notícies – ConsulTIC.cat\nPosted On 07 07UTC gener 07UTC 2016\nTags Centre Cívic Jardins de la Pau,CSS,Cursos,El Prat de Llobregat,Francesc Gelabert,HTML\nAquest hivern en Francesc Gelabert impartirà el curs titulat Disseny web: HTML i CSS al Centre Cívic Jardins de la Pau del Prat de Llobregat. Al curs de Disseny web: HTML i CSS es farà una iniciació a la programació web, amb els dos llenguatges bàsics en els que recau…\nPosted On 22 22UTC desembre 22UTC 2015\nSom a la setmana de Nadal i us presentem el darrer projecte de ConsulTIC.cat per a l’Ajuntament del Prat de Llobregat: el web del Nadal al Prat. En aquesta ocasió hem treballat el disseny del web conjuntament amb l’estudi Villuendas+Gómez, que ha desenvolupat la imatge de tota la campanya. El…\nPosted On 12 12UTC desembre 12UTC 2015\nAquest cap de setmana, al Prat, estem immersos en la 42a Fira Avicola de la Raça Prat, i des de ConsulTIC.cat ens hem encarregat de desenvolupar el web de la Fira per tercer any consecutiu. Ha estat un encàrrec de l’Ajuntament del Prat, aplicant el disseny de Domingo Recreativos, els…\nPosted On 25 25UTC setembre 25UTC 2015\nUn any més ens encarreguem de desenvolupar el web mòbil de la Festa Major del Prat per encàrrec del departament de Cultura de l’Ajuntament del Prat de Llobregat, enguany aplicant-hi el disseny d’Oscar Calzada, que ha dissenyat tota la imatge gràfica de la Festa Major d’enguany. Amb aquest web mòbil,…\nPosted On 17 17UTC setembre 17UTC 2015\nTags Centre Cívic Jardins de la Pau,CSS,Cursos,El Prat de Llobregat,Francesc Gelabert,HTML,WordPress\nAquesta tardor en Francesc Gelabert impartirà dos cursos relacionats amb el desenvolupament de pàgines web al Centre Cívic Jardins de la Pau del Prat de Llobregat. Un es titula “Creació de llocs web” i l’altre “Disseny web: HTML i CSS”.\nPosted On 22 22UTC abril 22UTC 2015\nTags Comunicació,Xarxes socials\nEl dissabte 18 d’abril en Francesc Gelabert va participar en un debat amb el periodista Bertran Cazorla sobre comunicació i xarxes socials dins de l’espai de xerrades del Festival Altraveu, la tercera edició de la festa adreçada al jovent del Prat de Llobregat. Comencem el debat sobre comunicació i internet amb @fgelabert…\nPosted On 19 19UTC abril 19UTC 2015\nTags Google,Instagram,SEO,Twitter,Web responsive,WhatsApp,Xarxes socials\nEl passat dilluns 13 d’abril el #PlanetaTIC de Francesc Gelabert va tractar de l’aplicació “Conduint” promoguda pel Servei Català de Trànsit i el Departament d’Interior de la Generalitat per evitar distreure’s amb el mòbil al volant, dels dos nous efectes d’Instagram “Color” i “Fade”, del botó per compartir a WhatsApp que…\nPosted On 09 09UTC abril 09UTC 2015\nTags Google,SEO,Web responsive\nA partir del 21 d’abril Google penalitzarà els webs que no estiguin optimitzats per a mòbils al seu cercador, segons que informa al seu blog per a webmasters (versió en castellà). Aquesta penalització podria afectar només en les cerques fetes des de dispositius mòbils, com smartphones i tauletes, en tots els…\nPosted On 26 26UTC març 26UTC 2015\nTags El Prat de Llobregat,WordPress\nEl proper trimestre en Francesc Gelabert de ConsulTIC.cat impartirà dos cursos sobre WordPress al Centre Cívic Jardins de la Pau del Prat de Llobregat. Les inscripcions es poden fer a través d’internet o al mateix Centre Cívic i són obertes fins diumenge 29 de març. Els cursos es titulen “Creació de…\nFem-ho web! – Les xarxes ciutadanes amb Pratencs.cat i lescorts.cc\nIn Projectes propis,Xerrades\nPosted On 15 15UTC gener 15UTC 2015\nTags Comunicació,El Prat de Llobregat,Pratencs.cat,WikiPrat.cat\nEn Francesc Gelabert, creador de Pratencs.cat i WikiPrat.cat, conversa amb en Quim Perelló de lescorts.cc, en el tercer capítol de la sèrie de converses “Fem-ho web!” que organitza el Centre Cívic Jardins de la Pau del Prat de Llobregat. En aquest vídeo reflexionen sobre les xarxes ciutadanes com a eines que…\nAquest és un web multiidioma i es mostra automàticament en la llengua que tinguis configurada al teu navegador.


Cooperativisme i autoocupació: una altra manera d’accedir al mercat de treball? - Coòpolis\nCooperativisme i autoocupació: una altra manera d’accedir al mercat de treball?\nXerrada informativa sobre el cooperativisme com a forma d’organitzar una activitat econòmica i per accedir al mercat de treball, tot tenint en compte les dificultats que han d’afrontar les persones estrangeres sense autorització de treball.\nA la sessió hi intervindran persones vinculades a IACTA Sociojuridica, SCCL i a l’Eix Migracions de Coòpolis.\nLa sessió està adreçada a joves d’origen migrants ex-tutelats que vulguin engegar un projecte d’autoocupació a través de la formula cooperativa i a persones interessades en la temàtica.


Goya v3 – Sendawin\nGestió i automatització de processos tèxtils de tint\nEl nou sistema Goya 3 es sustenta sobre un esquema distribuit i colaboratiu de manera que cada part o subconjunt es autònom en el seu funcionament.\nAquesta disposició i el fet d’utilizar components estàndar del mercado, faciliten el manteniment i l’evolució dels programadors.\nSubconjunt analògic que conté els elements de control de les vàlvules proporcionals (vapor i refredament) i de les termo sondas Pt100.\nSubconjunt digital que conté els elements de control dels sensors i vàlvules de pas (omplenat i buidat).\nProgramador que controla la màquina de tintura a través dels subconjunts analògic i digital, visualitza l’estat a la pantalla tàctil, rep instruccions i visualitza l’estat a la pantalla tàctil i està connectat a l’ordinador central del sistema del que rep els programes de tintura. Els programadors son microordinadors amb el sistema operatiu Windows o Android.\nOrdinador central que manté la base de dades de programes de tintura i l’històric.\nMonitorització del sistema.\nProgrames residents en el programador.\nModificació manual del programa mentre s’executa\nFacilitat de manteniment operatiu\nExtensió de la informació


El consistori treballarà amb l’Asociación mujeres africanas Rubí contra la mutilació genital femenina - Ajuntament de Rubí\nEl consistori treballarà amb l’Asociación mujeres africanas Rubí contra la mutilació genital femenina El projecte de la nova entitat passa per crear espais de reflexió i coneixement per a les dones i desenvolupar accions de sensibilització https://www.rubi.cat/ca/actualitat/noticies/el-consistori-treballara-amb-l2019asociacion-mujeres-africanas-rubi-contra-la-mutilacio-genital-femenina https://www.rubi.cat/ca/actualitat/noticies/el-consistori-treballara-amb-l2019asociacion-mujeres-africanas-rubi-contra-la-mutilacio-genital-femenina/@@images/image/preview\nLa regidora d’Igualtat i el regidor de Ciutadania amb representants de l’associació (foto: Ajuntament de Rubí - Localpres)\nLa regidora d’Igualtat, Yolanda Ferrer Polo; el regidor de Ciutadania, Pau Navarro Cano i tres tècniques de l’àrea d’Igualtat i Ciutadania de l’Ajuntament de Rubí s’ha trobat aquest dijous amb dues representants de Asociación mujeres africanas Rubí. Per part de l’entitat, que està en procés de constituir-se oficialment, hi va assistir la seva presidenta Aissatou Konte, i una de les seves membres, Fatoumata Binta. La nova associació aplega dones rubinenques d’origen africà que lluiten per eradicar la pràctica de la mutilació genital femenina.\nAissatou i Fatoumata han explicat el procés de creació com a associació. “Davant d’una problemàtica ancestral amb conseqüències tant greus per a les nenes i les dones, hem decidit unir-nos perquè juntes som més fortes, per lluitar contra aquesta pràctica, tant a Rubí com als nostres països d’origen”, ha explicat Konte. El projecte de la nova entitat passa per crear espais de reflexió i coneixement per a les dones i desenvolupar accions de sensibilització.\nLa regidora d’Igualtat, Yolanda Ferrer Polo ha traslladat a les representats de l’entitat el suport del consistori: “La mutilació genital femenina és una violació dels drets humans, una violència masclista i atempta contra la igualtat d’oportunitats entre homes i dones. Aquesta nova entitat és un exemple d’apoderament femení. Ens posem a la seva disposició per caminar plegades cap a l’eradicació d’aquesta pràctica”. Ferrer ha explicat també que des de finals de 2019 s’està treballant en l'elaboració del protocol d’actuació contra la mutilació genital femenina des de l’aproximació a la comunitat d’origen africà del municipi. També s’ha explicat a l’entitat l’atenció municipal a les violències masclistes. "Ens trobem davant un repte molt difícil, és per això que posem en valor la transversalitat de la lluita per l’eradicació de la Mutilació Genital Femenina. Un repte que, com a institució, és un privilegi poder abordar de la mà d’un col·lectiu sensibilitzat, compromès i apoderat", ha conclòs el regidor de Ciutadania, Pau Navarro Cano.


Cavalcada de Reis sense pessebre vivent al carrer del Pont | Andreuenc\nUn dels atractius que enriquien l’espectacle de l’arribada dels Reis d’Orient a Sant Andreu de Palomar ha caigut de l’organització d’enguany. En aquesta ocasió, Ses Majestats i tota la resta de la comitiva que els acompanya no trobaran el pessebre vivent que s’instal·lava des de 2010 al carrer del Pont, davant del despatx parroquial de l’Església de Sant Andreu de Palomar.\nSobre un entaulat es construïa de manera senzilla però efectiva la recreació d’una establia on aixoplugar la Sagrada Família envoltada de pastors. En arribar, Gaspar, Melcior i Baltasar hi pujaven per recrear l’episodi bíblic de l’adoració dels Reis d’Orient al nen Jesús entregant els tres cofres plens d’or, encens i mirra. Així, ells tenien l’oportunitat d’escenificar aquell moment històric i els nens i nenes podien entendre per què existeix la tradició de lliurar regals, sobretot als més petits.\nEl moment en el qual Ses Majestats s’apropaven i visitaven la Sagrada Família per adorar al nen Jesús esdevenia màgic i molt emotiu. Durant una estona, l’escena s’il·luminava encara més amb els llums dels flaixos mentre els grups de catequesi de la parròquies de Sant Pacià i de Sant Andreu de Palomar seguien animant l’ambient cantant nadales.\nQuan els Reis d’Orient abandonaven la zona de camí a l’Ajuntament encara no s’acabava l’espectacle del pessebre. Aleshores, les nenes i els nens que s’havien quedat davant del quadre plàstic tenien l’oportunitat d’apropar-se al nadó que representava el nen Jesús i comprovar que no era de mentida, alhora que els seus pares i avis feien les fotografies del moment.\nAquesta proposta va ser una idea de mossèn Vicente, rector de la Parròquia de Sant Pacià. Superada la sorpresa que va causar l’original proposta i obtingut el corresponent vist i plau general, el mossèn va confiar a Palmira Alguersuari, una persona molt propera a la Parròquia de Sant Pacià i amb experiència teatral, la realització del projecte que des de 2010 havia funcionat de manera idèntica.\nCada 5 de gener, Palmira Alguersuari mobilitzava els seus contactes del Grup Teatral Antifaz i de la Parròquia de Sant Pacià, i reclutava un equip petit però molt eficient. Manel Roig i Jordi Torrents acostumaven a ser els cervells de l’operació de muntatge tècnic i, segons els anys, els auxiliars eren Joan Pagès, Santi Fernández, Josep Hormigo o Jesús Manzano, per exemple, i altres coneguts. En unes poques hores tretes al treball i a les compres d’última hora, feien possible la construcció del pessebre, senzill però bufó, al carrer del Pont.\nPrèviament, Palmira Alguersuari també s’havia encarregat de donar vida al pessebre buscant les persones que havien de representar la Sagrada Família i alguns pastors i pastores. En aquest apartat sempre va disposar de la col·laboració de la família Lorente Coma al complet, sobretot de Jordi Lorente, que sempre ha representat a Sant Josep, excepte el primer any, acompanyant a diverses mares de Déu, com Marta Roig els dos primers anys, Maria Roig, Meritxell Pagès, Anna Fernández, etc.\nEn acabar l’acte, l’equip tècnic procedia a desmuntar el pessebre i els grups de catequesi, els pastors i les pastores i la Sagrada Família anaven a ocupar el lloc que els hi pertocava en la gran desfilada. No cal dir que tota aquesta feina era absolutament voluntària i que era fruit de la implicació d’un grup de persones molt reduït i, gairebé sempre, de la il·lusió i l’energia d’una persona en concret que arrossega a les altres. Quan aquest impuls no existeix, les iniciatives d’aquest tipus acostumen a desaparèixer. Aquest és el cas.\nFotografia: Preparació del pessebre vivent de fa dos anys | Andreuenc\nEtiquetes: Cavalcada de ReisNadalPalmira Alguersuaripessebre viventReis d'Orient


Villa Genevra Koszalin Polònia - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nVeure tots els 48 allotjaments a Koszalin.\nHubalczykow 13, Chełmoniewo, Koszalin, Polònia - Veure al mapa\nDissenyat tant per oci com per negoci, Villa Genevra està situat idealment a Koszalin; una de les localitzacions més populars de la ciutat. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nA Villa Genevra, l'excelent servei i instal.lacions superiors faran de la vostra estada una experiència inoblidable. L'hotel ofereix Wi-Fi gratuït en totes les habitacions, aparcament de cotxes, habitació familiar, instal.lacions de barbacoa per garantir el més gran comfort possible als seus clients.\nL'ambient de Villa Genevra es reflexa en cada habitació. calefacció, servei de despertador, escriptori, llits extrallargs (> 2 metres), aparell de televisió LCD/pantalla de plasma són només algunes de les comoditats a la vostra disposició. Tant si és un entusiasta del fitness o simplement busca relaxar-se després d'un dia dur, estarà entretingut per les instal.lacions de primera classe com piscina exterior, jardí. Amb una localització ideal i amb comoditats imbatibles, Villa Genevra no troba competidors en cap categoria.\nTots els tipus de viatgers (305) Parelles (69) Viatgers en solitari (116) Famílies amb infants petits (49) Famílies amb infants grans (26) Grups (45)


La maleta d'Anacleta: AMORT A GATA DE GORGOS\nAMORT A GATA DE GORGOS\nAMORT ha arribat a Gata de Gorgos, a la Biblioteca Municipal un espai lluminós i molt bonic davant del riu Gorgos, però el millor de la biblioteca són les bibliotecàries: Vicen Mulet i Silvia que igual fan clubs de lectura, hora del conte que pardalets de paper per fer una decoració de la biblioteca.\nEls alumnes de secundària i batxillerat de l'IES Matemàtic Vicent Caselles han passat per la biblioteca, a escoltar les històries d'esta "saga" que ja és AMORT.\nLa sorpresa més gran ha estat que un dels professors de l'IES va ser professor durant 29 anys a l'Institut de l'Estació i teniu a qui preguntar-li.\nl'Institut l'Estació d'Ontinyent, l'Estació del tren, el Cementeri, la moto, alguns personatges... Ara ja són familiars per a vosaltres.\nPerò si vos heu quedat amb moltes preguntes i la sang glaçada, ací vos deixe un enllaç en el qual trobareu un conte de Guy de Maupassant que vos sonarà molt. I si vos agraden aquest tipus de contes en els que el morts i els vius estan tant a prop, no vos perdeu aquest altre enllaç en el que podreu escoltar els contes d'aquest autor llegits per una lectora.\nEl llibre que sortejarem és Connexions, un lectura que enganxa i que a ningú deixa indiferent. La relación entre tres joves, de tres continents diferents, a les quals els uneix un telèfon mòbil. Un perill segons com es mire.\nPublicat per Unknown en 21:56\nUnknown 27 de febrero de 2017, 18:41\nMe parecieron muy buenas las historias que contaste, me llamo mucho la atención, la imaginación para crear cada una, fueron realmente muy buenas, soy Dayana Muñoz 4B, el libro se ve muy bueno e interesante\nAnónimo 28 de febrero de 2017, 19:47\nM’ha paregut una presentació meravellosa, des d’un principi he quedat captivada per la forma en que ens has relatat les històries, que al final han sorprès a tothom. Des de la imitació de la moto amb marxes o sense, fins als sospirs d’Agapita, ha estat una estona capturadora . He estat aquest pont molt intrigada, i no m’han faltat cames per recercar sobre d’Amort. He trobat un vídeo de l’Almudena que ha aconseguit deixar-me una mica més intrigada. Des de petita he segut una amant empedreïda de la lectura i m’encantaria aconseguir llegir el llibre de Connexions, vull saber el que significa per a cadascuna l’objecte que les enllaça en la narració. Així i tot, estic molt agraïda per la grata visita d’Almudena i els seus relat per als alumnes de Gata de Gorgos. Espere saber moltes més coses d’aquest bloc i descobrir molts més relats, una besada.\nAina Mengual Signes 4ESO A\nAnónimo 1 de marzo de 2017, 8:50\nSóc Gal·la de 3 ESO A, m'han agradat molt les històries que has contat a la biblioteca i m'agradaria llegir el llibre Connexions. La segona història la vaig trobar interessant,sobretot que Bassil s'enamora i el pare de la xica no li deixava.\nAnónimo 1 de marzo de 2017, 22:01\nMe han gustado mucho porque son divertidos. Gracias por compartir esos libros con nosotros\nNerea Gassó Leal 1E\nUnknown 2 de marzo de 2017, 16:30\nSoy abi de 1°I, gracias por habernos contado esas historias, me han encantado, desde pequeña me ha entusiasmado la lectura, por eso me encantaría conseguir él libro, un abrazo enorme❤\nUnknown 2 de marzo de 2017, 16:37\njuanjev 2 de marzo de 2017, 21:14\nEncantat d'escoltar unes històries amb molta imaginació i amb una passió que es capaç d'endinsar-te dins dels personatges. Molt recomanable.\nUnknown 2 de marzo de 2017, 21:22\nSoy Andrea Garcia de 2 de la eso, el año pasado ya viniste y me encantó tu forma de expresarte y contar historias pero este año, e de decir que me han encantado aun más incluyendo tu forma de hacernos cambiar la forma de ver el mundo y el amor. Me han gustado mucho tus historias, en especial la de las mujeres asesinadas por un chico grande con el que Maria se iba a casar, porque no me lo esperaba y me ha dejado intrigada hasta el final de la historia. Gracias por habernos contado las historias tan integadoras y apasionadas. Un saludo!!����\nAnónimo 2 de marzo de 2017, 23:17\nVa ser una passada, des del primer instant es capta l'emoció i la passió en la teua narració. La teua forma de narrar els comtes és una meravella, la forma de transmetre eixes emocions en tan sols paraules és màgia. Personalment, volguera tornar a estar amb tu per a què hem narrares més comptes.\nCelia Gómez 1r.G\nUnknown 3 de marzo de 2017, 10:11\nEl generador automàtic de números ha seleccionat el número 1 com a guanyador del llibre per als alumnes participants de Gata de Gorgos! Enhorabona Dayana de 4t B. Pots passar per la biblioteca i recollir el teu llibre!\nAnónimo 3 de marzo de 2017, 10:30\nSoc Paula del TAPIS, les històries em van pareixer molt entretingudes i molt interessants. Em va agradar molt. Se que el sorteig ha finalitzat però volia comentar-ho.\nAnónimo 3 de marzo de 2017, 10:32\nsoy anabel diego del tapis la cecio me gusto mucho y ojala que te vaya bien las istorias que cuentas en la vida ami me gusto mucho. que te vaya bien en la vida gracies pertot\nUnknown 3 de marzo de 2017, 10:44\nHola gent del TAPIS, a mi em va agradar molt que vinguereu va ser molt motivador per a mi tindre-vos entre el públic. Els vostres comentaris i la vostra mirada van fer que els contes foren més grans!. Gràcies\nUnknown 2 de mayo de 2017, 20:41\nHola almudena sóc en José otero de 1r eso a de Juníper Serra m'agrada molt les històries que as contad sobretodo la segona i amb la primera me e quedado anonadad. A estad molt divertid


LA MANTEGA ÉS UN CARB? - MES GRAS - 2021\nLa mantega és un carb?\nCada gener, els greixos de columnistes sanitaris, revistes de fitness i nord-americans desesperats. Aquest any, PopSci mira el macronutrient més enllà de les associacions més negatives. Per a què serveix el greix? Com podem aconseguir que vagi on volem? On vaga quan es perd? Aquest, amics meus, és el mes gras .\nA la pel·lícula Mean Girls Regina George, que, a causa d'alguns shenanigans, està intentant perdre pes mitjançant una dieta rica en hidrats de carboni, la famosa pregunta de si la mantega és un carbohidrat. Cady Heron, la frenètica responsable del seu pla nutricional errònia, respon afirmativament.\nTots sabem que Cady estava sent un autèntic maldecap: no hi ha investigacions que donin suport a dietes altes en hidrats de carboni per a la pèrdua de pes i, de fet, la mantega és un greix. Però la qüestió planteja un punt important. Al llarg dels anys, tantes dietes han evitat diversos macronutrients, i totes les tendències es contradiuen entre elles. Una vegada que la dieta baixa en greixos perd la seva adherència de popularitat, la que té un contingut baix en greixos i baixa en carbohidrats és allà mateix per prendre el seu lloc. Aquestes moda poden tan fàcilment percebre la nostra percepció d'allò que és realment saludable. Analitzem bé què són els hidrats de carboni, els greixos i les proteïnes, i com es mantenen en salut.\nQuan tenim en compte el perfil nutricional d’un aliment, sovint es desglossa en macro i micronutrients. Els macronutrients constitueixen essencialment la major part de l’energia humana. Els principals hidrats de carboni, greixos i proteïnes són els principals. Cadascun d'ells és únic en les seves composicions químiques, i també en la forma en què els nostres cossos els descomponen com a combustible.\nEls hidrats de carboni, que poden prendre la forma de qualsevol cosa, des del pa fins a la pasta fins als nens bruts, es desglossen en formes senzilles i complexes. Un simple carbohidrat és bàsicament qualsevol molècula de sucre. Aquests s’agrupen en llargues cadenes per crear hidrats de carboni complexos, que el seu cos descompon en sucres simples després de la ingestió. Els carbohidrats (especialment els carbohidrats simples) són fonts d’energia extremadament ràpides. El cos el descompon immediatament per donar-li un impuls. Si no es necessita aquesta energia, el vostre sistema pot emmagatzemar-la de diverses formes.\nEls greixos, en canvi, són molècules molt més complexes, compostes per cadenes d’àcids grassos i glicerol. Necessitem una quantitat d’ells per protegir els nostres òrgans i per ajudar a sintetitzar i regular les hormones a tot el cos. Però els greixos fan molt més esforç per part del nostre cos per descompondre's i, per tant, són formes d'energia molt més lentes.\nNo oblideu les proteïnes. Igual que els greixos, també cremen lentament. Estan compostes per diferents cadenes d'aminoàcids. Necessitem 20 aminoàcids essencials per sobreviure, de manera que menjar proteïnes és una necessitat.\nTot i que els tres macronutrients són crucials per a la supervivència, és possible que es plantegi que els carbohidrats són una mica diferents. Com que els nostres cossos absorbeixen i es descomponen tan ràpidament, menjar-ne molts (sobretot simples) alhora pot causar picos innecessaris en els nostres nivells d’insulina, que amb el pas del temps pot provocar trastorns metabòlics com la diabetis. Aquests pics són especialment probables si consumim sucres quan realment no necessitem energia ràpida.\nD’altra banda, menjar aliments amb greixos massa elevats pot provocar que emmagatzemem massa teixit adipós (greix), provocant també aquests trastorns (a més d’augmentar les nostres possibilitats de malalties cardíaques i càncer). I massa proteïna pot suposar molta tensió als ronyons. De manera que no és com una de les macromolècules que siguin especialment saludables en excés. Hauríeu d’estimar-los cadascun pel seu propi mèrit.\nAquí hi ha un gran xoc: menjar una dieta que conté els tres macronutrients és probablement el millor per a la nostra salut. Però hi ha bones pràctiques que podeu seguir per aconseguir el màxim profit per al vostre consum energètic. Considereu aquesta sèrie d’estudis, que han avaluat si l’ordre de diversos macronutrients menjats per persones amb diabetis tipus 2 va canviar les seves pics de nivell d’insulina i glucosa en resposta als aliments. Resulta que el pic més elevat es va produir quan la gent consumia primer hidrats de carboni i després la resta de grups alimentaris. En canvi, quan les proteïnes i els aliments fibrosos eren seguits per hidrats de carboni, aquestes punxes eren molt inferiors. De fet, la disminució va ser similar a si una persona havia pres un fàrmac farmacèutic per reduir els nivells de glucosa.\nQuan la gent pensa en fer dieta, sovint nul·la el que han d'eliminar. Si bé la limitació d’aliments particularment no saludables pot ser útil, és igualment important centrar-se en allò que utilitzeu per substituir-los. Un informe recent de l’American Heart Association va analitzar per què els assaigs clínics amb greixos poliinsaturats (considerats greixos més sans) per substituir els greixos saturats (considerats menys sans) van veure una menor incidència de malalties cardiovasculars que quan s’utilitzaven hidrats de carboni com a reemplaçament. Resulta que els dieters sovint reemplaçaven els greixos saturats per carbohidrats simples, cosa que pot provocar malalties cardiovasculars. Quan van canviar greixos saturats amb cereals integrals, la seva salut cardiovascular va millorar.\nLa investigació nutricional en si mateixa és extremadament difícil, perquè ha de tenir en compte tants factors (inclosos la genètica i el medi ambient). Però quan es tracta del que mengem, la qüestió no hauria de ser si busquem greixos o hidrats de carboni. Si el menjar que mengeu està molt processat, probablement no us sigui especialment bo. Si no és així, probablement no us sigui tan dolent. Amb moderació, és clar.\nLes millors aplicacions per a la temporada del festival\nLa decisió del president de deixar l'Acord de París probablement afectarà Amèrica encara més que el medi ambient\nMentrestant, a l’espai, el pol sud de Júpiter té un aspecte excel·lent i Mart és un munt de pols\nEls recorreguts volants de Venus saben no menjar els insectes que els pol·linitzen\nEl sorprenent vincle entre hiverns dolços i crims violents\nAvís: NO entrar en un concurs de respiració amb una rata talpa nua\nLa setmana passada en tecnologia: mireu totes les joguines de "Star Wars"\nEl que els residents de Florida haurien d’esperar de l’huracà Irma\nBodyByDarwincom : La mantega és un carb? © 2019. All Rights Reserved.


La méteo: hi ha fred per dies\nCom més avanci la setmana més baixaran les temperatures, sobretot de dia\nBarcelonaCom era d'esperar avui la temperatura no ha pujat tant com ahir a prop de mar. Moltes màximes han baixat un parell de graus a l'est, mentre a Ponent, en canvi, la temperatura a primera hora de la tarda era sensiblement més alta que ahir. D'entre els valors més alts del dia destaquen els 15,5 ºC de Vila-rodona o els 15 de Tortosa, Planoles i Malgrat de Mar. Ahir un 30% de les estacions de les quals fem seguiment van superar els 15 ºC al migdia, avui cap de les estacions ha superat aquest llindar.\nLa inversió tèrmica continua sent molt forta, i això provoca que el fred continuï ben encaixonat en zones enclotades interiors. Avui, per exemple, la mínima ha sigut de -6 graus a Cardona, mentre que a Montserrat no s'ha baixat de 5 graus positius en tota la nit. Una de cada cinc estacions de les quals fem seguiment ha baixat per sota dels -5 graus, amb mínimes de fins a -8 graus a Tremp i a les Borges Blanques, de -7 a Lleida (Raimat), a Girona i a Mollerussa o de -5 a Sant Pere Pescador. Avui és el setè dia consecutiu amb temperatures nocturnes per sota de la mitjana en el conjunt de Catalunya, però globalment l'anomalia s'ha anat reduint des del cap de setmana.\nAnomalia diària de la temperatura mínima a Catalunya. Ara\nLa humitat augmentarà, i entre demà a la tarda i dijous al matí començaran a aparèixer núvols baixos en alguns punts de la costa i també a Ponent. Dijous serà un dia més variable i mig ennuvolat. Les boires i núvols baixos evitaran glaçades tan fortes a Ponent però poden fer aparèixer la boira gebradora. El fet que dijous al vespre entri altre cop el vent de nord fa pensar que aquests núvols baixos i boires no podran instal·lar-se.\nCom més avanci la setmana més baixarà la temperatura diürna. Aquesta setmana una fredorada provocarà sensacions tèrmiques de fins a -10 graus en ciutats com Praga, Viena o Belgrad, i encara que aquesta entrada d'aire polar no ens arribarà directament, sí que cal esperar que en l'inici del cap de setmana la temperatura sigui entre 2 i 4 més baixa que els últims dies. A les cotes altes del Pirineu el descens pot arribar a ser de més de 10 graus.\nDiferència entre la temperatura màxima d'avui i la de dissabte. Ara\nLa temperatura nocturna baixarà en general, però aquest canvi serà molt diferent segons la zona. En els indrets on hi ha glaçades fortes aquests dies la temperatura no baixarà més, més aviat tendirà a pujar una mica encara que el fred continuï sent molt viu. En canvi, en zones elevades i a la costa sí que es notarà també que les nits de la segona part de la setmana seran més fredes.\nNo hi ha indicis de pluges ni nevades. Si dijous arriben a caure algunes volves de neu al vessant nord del Pirineu, seran precipitacions testimonials. També al nord de les Balears el temps serà més insegur a partir de dijous, però res fa pensar en res més que algunes brusques o pluges minses. Plourà abans que s'acabi el mes de gener? La setmana que ve no hi ha indicis de canvis importants, és possible que es reactivin algunes nevades al nord del Pirineu i que apareguin algunes pluges a les Balears, però per ara tots aquests canvis no sembla que hagi de provocar precipitacions gaire abundants o gaire extenses.\nProbabilitat en tant per cent que dijous arribi a ploure en algun moment del dia. Ara\nL'hivern sembla que té corda per dies, i si bé no s'entreveu cap entrada potent d'aire fred a llarg termini, sí que hi ha indicis que l'última setmana de gener continuarà sent freda per a l'època. El més probable és que arribem al febrer amb temperatures normals d'hivern o fins i tot més baixes del que tocaria. No hi ha perspectives de cap pujada de la temperatura que pugui provocar una situació similar a la de les festes de Nadal.\nAnomalia de temperatura prevista de cara a l'última setmana de gener. ECMWF


Els companys del bomber mort van trigar una hora a trobar-lo a faltar\nL’informe de l’accident en un incendi a Vilanova reconstrueix els fets\nFa dues setmanes es va fer una concentració d'homenatge a Liébana a la plaça Sant Jaume. Marc Rovira\nBarcelonaFa cinc mesos va morir un bomber de la Generalitat, Joan Liébana, quan treballava en l’incendi d’un taller mecànic en una nau de Vilanova i la Geltrú. Arran d’aquest accident laboral es va crear una comissió amb representants de la direcció general dels Bombers, dels sindicats i d’altres membres de l’administració. La comissió ha elaborat un informe d’investigació, al qual ha tingut accés l’ARA, que reconstrueix els fets i intenta determinar les causes de l’accident. Segons la cronologia, el 17 de juny Liébana -de 30 anys, de l’última promoció de bombers funcionaris , que treballava al parc de Vilanova- anava dins del primer vehicle de bombers que va arribar a l’incendi , a les 14.02 h.\nAl cap de pocs minuts, a les 14.12 h, un binomi de dos bombers -un dels quals Liébana- va fer la primera entrada a la nau que cremava per localitzar el focus de l’incendi. L’informe recull que hi van accedir equipats amb un EPI i un ERA -un equip de respiració autònoma- sense el dispositiu de seguretat anomenat “home mort” , que fa saltar una alarma si qui el porta cau o queda aturat. Van explorar l’espai però van tenir problemes amb la mànega, que no els permetia avançar, i van retirar-se dos minuts després per explicar-ho al comandament. Segons el document, la visibilitat era “nul·la”. En aquell moment els bombers encara intentaven confirmar que no hi hagués cap persona a dins i veien possible que el foc es pogués propagar a les naus del costat.\nA les 14.16 h es va fer la segona entrada per localitzar el focus l’incendi amb quatre efectius, un dels quals Liébana, que ocupava la posició de punta de llança -la capdavantera-. Al cap d’un parell de minuts hi va accedir el comandament. Els dos binomis de bombers van avançar amb la mànega -la línia d’aigua també s’utilitza com a guia per moure’s- però la visibilitat continuava sent “nul·la” i es percebia “alta temperatura”, exposa l’informe. El bomber que anava en la segona posició va detectar un punt d’alta temperatura amb la càmera tèrmica i va ocupar la posició de punta de llança per ruixar aquesta zona, però no hi havia flama.\nUn efectiu començava a percebre “estrès tèrmic”, diu el document, perquè la temperatura li traspassava l’EPI i notava aire calent dins la màscara. Aleshores el comandament va anar a la punta de llança i, veient les condicions de l’ambient interior, va ordenar verbalment que sortissin. És en aquest moment quan només surten quatre dels cinc bombers. A les 14.24 h, un cop a fora, dos dels efectius van començar a tenir símptomes d’estrès tèrmic, explica l’informe. Però Liébana s’havia quedat a dins i, segons la cronologia del document, ningú es va adonar de la seva absència .\nNo va ser fins gairebé al cap d’una hora, a les 15.15 h, que va entrar un binomi de dos bombers per fer una maniobra de ventilació i llavors van trobar Liébana. Els efectius van activar el codi vermell i van començar les maniobres de reanimació, però no van donar resultat. Era mort.\nL’informe, que planteja que la víctima va esgotar l’aire de l’ERA per haver superat el temps de permanència, es pregunta per què no es va detectar la seva absència i per què ell no va poder sortir per si mateix. En el primer supòsit, algunes de les hipòtesis que recull el document pel fet que ningú es va adonar que faltava són que no s’activés el botó d’emergència, que el relleu de comandaments fos incomplet, que no tingués el dispositiu d'“home mort” o que els binomis estaven afectats per la calor i el poc coneixement entre ells. Pel que fa a la sortida, algunes de les hipòtesis són que el bomber perdés la referència del binomi o la línia d’aigua, la manca de visibilitat o el desconeixement de la planta -que no permetia la sortida directa al carrer.\nAl final de l’informe hi ha tres vots particulars d’alguns delegats sindicals que coincideixen a criticar que no poguessin ser presents a les entrevistes dels participants en l’extinció de l’incendi, a més de qüestionar el plantejament de les hipòtesis. La direcció dels Bombers ha difós el document informant que es farà un repàs d’aspectes de seguretat en les intervencions en incendis urbans, es reforçaran les pràctiques i les activitats operatives -que es programaran a tots els parcs els pròxims mesos-, es farà un reciclatge de formació per a tot el personal operatiu l’any vinent i s’elaboraran uns plans d’acollida als parcs per al personal nou.


Butlleti Comptadors Numero 28. Desembre 2014\nUs enviem el numero 28 del butlletí digital [primer de la fase 2014-2015] de la campanya comptadors intel.ligents de Sabadell, amb informacions, novetats i consells al respecte de la nova cultura energètica. Si no pots visualitzar de forma òptima aquest butlletí clica aquí.\n1. Accedir al link del programa de transferència d'arxius gratuïts WeTransfer.\n[Descarregar eLink versió PC] NOTA: L'arxiu restarà disponible només 7 dies fins el 08.12.2013.\nFaràs alguna compra d'electrodomèstic aquest Nadal? Amb l'Aplicació ecoGator tindràs tota la informació del consum dels electrodomèstics..\nCreus que la teva rentadora consumeix massa energia? Potser és l'hora de substituir-la per una nova i que sigui més eficient!... Sabries com i on informar-te sobre els aparells més eficients del mercat? L'App Gratuïta ecoGator et posa a l'abast de la mà els electrodomèstics amb els que estalviaràs energia i diners.\n[Ecogator - descarregar App]


El Congrés rebutja el negacionisme de Vox amb la violència masclista - Diari de Girona\nEl Congrés rebutja el negacionisme de Vox amb la violència masclista\nTots els grups parlamentaris tomben sense fissures la iniciativa presentada per la ultradreta per derogar la llei de violència de gènere\nagències | madrid 24.02.2021 | 23:29\nPart del Congrés aplaudeix el record a les víctimes de la violència de gènere. efe\nPart del Congrés aplaudeix el record a les víctimes de la violència de gènere.\nEl Congrés dels Diputats va escenificar ahir la seva unitat contra la violència masclista i davant el negacionisme de Vox en rebutjar una proposició de llei de violència intrafamiliar amb la qual la formació de Santiago Abascal pretenia derogar la llei contra la violència de gènere. El front comú de tots els grups va deixar sol el partit ultradretà. A més, tots els grups excepte PP i Cs van rebutjar debatre la proposta i van aprofitar el seu torn d'intervenció per recordar, un a un, els noms de les víctimes mortals de la violència de gènere a Espanya des del 2003.\nLa diputada de Vox Carla Toscano va defensar que la seva proposició de llei intrafamiliar pretén «desfer i esmenar» els «abusos» que segons el seu parer presenta la llei contra la violència de gènere. Es tracta, va defensar, d'un text per «protegir totes les víctimes sense que importi sexe, edat o orientació sexual», així com la família, amb penes iguals «sigui qui sigui la víctima i l'agressor», va explicar Toscano , que va denunciar «la dictadura del feminisme» i la «ignomínia de les lleis de gènere».\nVox es querella contra Jair Domínguez per un comentari de l'humorista.\nSegons el parer de Vox, la llei contra la violència de gènere penalitza i criminalitza els homes pel fet de ser-ho i «preveu tribunals d'excepció», i per això el seu partit proposa acabar amb els jutjats de violència sobre la dona i endurir les penes per a totes les violències que es produeixin en l'àmbit de la família, no només de la parella. «L'home no és l'enemic, és la violència, la violència no té gènere, sexe, edat ni orientació sexual», va insistir la diputada de Vox, que va assegurar que «no es pot protegir les persones segons els seus genitals».\nLa resposta de la majoria dels portaveus a la proposta de Vox va ser llegir el nom de les dones assassinades per violència de gènere des de 2003. «En record de les 1.081 dones assassinades des de 2003 a l'Estat i davant dels que intenten negar la realitat, des del nostre grup volem dir alt i clar que la violència masclista sí que té gènere», van expressar els portaveus de grups parlamentaris de diferent signe. El record a les víctimes assassinades per les seves parelles o exparelles va ser acollit amb un llarg aplaudiment en el qual tots els diputats -excepte els de Vox- es van posar drets.\nEncara que van aplaudir la iniciativa de nomenar les dones, no es van sumar a aquesta lectura ni PP ni Cs, que van aprofitar el seu torn de fixació de posicions per rebatre Vox. «El PP aplaudeix les víctimes violència gènere com també vam aplaudir en el seu dia les víctimes del terrorisme, sempre en el nostre record», va assenyalar la popular Alicia García, que va reiterar que aquesta violència existeix però la lluita contra ella «no és monopoli de ningú». García va acusar Vox de voler posar un «cordó sanitari» a la lluita contra la violència de gènere mitjançant un text «amb idees que fan olor de naftalina», que «legisla contra les dones» i alimenta un «discurs negacionista que només serveix per afegir més dolor al dolor i més por a la por de les víctimes de violència de gènere».\nPer la seva banda, des de Cs, la diputada Sara Giménez va advertir a la formació de Santiago Abascal que no els «permetran ni un sol retrocés en aquesta matèria» i va assenyalar que la seva proposició de llei només aspira a negar la violència de gènere. «Davant de la violència masclista no ha d'haver-hi colors polítics i en aquests aplaudiments i en aquesta causa hem de seguir tots units i endavant. Ni un pas enrere», va concloure Giménez.\nEn un altre ordre de coses, Abascal va amenaçar de presentar una segona moció de censura al president del Govern, Pedro Sánchez, i va assegurar que «potser» la plantejarà «perquè alguns diputats puguin redimir-se de la seva gegantina responsabilitat», en referència a la bancada del PP, que es va erigir en «protagonista i víctima» de la moció fracassada a l'octubre.\nDurant el debat en el ple de Congrés en resposta a la compareixença de Sánchez sobre la gestió de la pandèmia i l'aplicació de l'estat d'alarma, el president de Vox el va avisar de «la possibilitat» d'una altra moció de censura, després que en l'anterior «alguns mal aconsellats van voler convertir-se en protagonistes i en víctimes». Abascal va acusar el Govern de provocar que Espanya hagi retrocedit en llibertats.


Recordatori. Mesures de la nova Llei dels Autònoms | Grup Gestió\nPàgina inicial|Recordatori. Mesures de la nova Llei dels Autònoms\nEl termini per presentar les altes d’autònoms ja no és de 30 dies naturals. Les altes d’autònoms han de ser prèvies a l’inici de l’activitat.\nDomiciliació obligatòria de les quotes d’autònoms.\nEls recàrrecs per ingressar fora de termini les quotes a la seguretat social, si aquestes quotes s’abonen en el mes següent al del venciment del termini d’ingrés, es redueixen del 20 % al 10 %.\nTarifa plana. S’amplia de 6 mesos a un any la tarifa plana de 50 euros, i poden acollir-se a ella els que causin alta inicial i els que no hagin estat en situació d’alta en els dos anys anterior (abans en els 5 anys anteriors). Aquest dos anys passen a ser tres en el cas d’haver estat d’alta i gaudit d’aquests beneficis en el període anterior d’alta.\nUna vegada passat aquest any, la quota tindrà una reducció/bonificació del 50% durant sis mesos i del 30% durant sis mesos més.\nPel que fa a les persones amb discapacitat (grau mínim 33%), víctimes de violència de gènere i víctimes del terrorisme, la tarifa plana de 50 € segueix essent durant 12 mesos i d’una bonificació del 50 % de la quota mínima de contingències comuns, inclosa la it, durant 48 mesos. Un total de 5 anys de beneficis en la cotització.\nAquesta mesura s’amplia als treballadors del mar.\nPodran donar-se d’alta i baixa en el règim especial fins a tres vegades a l’any i pagar pels períodes efectivament treballats. Els efectes d’aquestes altes i baixes no seràn a primers de mes, en el cas de les altes, o a final de mes, en el cas de les baixes. Seran des del dia en que realment es produeixi l’alta o la baixa.\nEls autònoms podran canviar fins a quatre vegades a l’any la seva base de cotització per adequar-la millor als ingressos:\n1 d’abril, si la sol·licitud es formula entre l’1/01 i el 31/03.\n1 de juliol, si la sol·licitud es formula entre l’1/04 i el 30/06.\n1 d’octubre, si la sol·licitud es formula entre l’1/07 i el 30/09.\n1 de gener de l’any següent, si la sol·licitud es formula entre l’1/10 i el 31/12.\nPrestacions de maternitat i paternitat. La base reguladora diària de les prestacions esmentades serà el resultat de dividir la suma de les bases de cotització dels últims 6 mesos per 180. Les prestacions seran del 100 per cent de la base resultant (entrada en vigor el 1/03/2018).\nSalari mínim interprofessional 2018. El Salari Mínim Interprofessional (SMI) s’incrementa un 4% i queda fixat en 735,90 € mensuals o 24,53 € diaris.\nPels treballadors de la llar que treballen per hores, en règim extern, el salari mínim per hora efectivament treballada és de 5,76 €. Aquesta quantia inclou tots els conceptes retributius.\ngestiogirona\t2018-01-05T12:54:41+00:00\t5 gener 2018|Laboral|0 Comentaris