SpeichernFahrRad_72dpi_deutsch_Kapitel_1_bis_5 für später speichern\nBundesliga 2013 Reglement Juniorinnen\nStartliste Wolfach 2017\nHerausgeberin: Hansestadt Rostock Englische Originalausgabe Cycling - Inspiration book: Stadt rebro, Schweden Autor: Thomas Mller thomas.moeller@radplan-nordost.de Illustration: Annette Khn www.comicstube.de Grafikdesign & Reinzeichnung: Jana Dhnel www.jana-d.com Fotos vom Autor und Partnern des Baltic Sea Cycling-Projekts Rostock, 2007 Das Buch wurde teilfinanziert von der Europischen Union im Rahmen des Interreg-IIIB-Projekts Baltic Sea Cycling. Deutsche bersetzung und Vertrieb werden gefrdert vom Bundesministerium fr Verkehr, Bau und Stadtentwicklung und untersttzt vom ADFC Landesverband Mecklenburg-Vorpommern e.V. Mehr Informationen und Bestellung unter www.inspirationsbuch.de\nEinleitung 7 8 12 16 20 24 28 32 36 40\nInformation Fahrradkarte Analyse Kooperation Studienfahrten Werbung Fahrradpolitik Radfahr-Partner Attraktive Stdte Deine Inspirationen\nRadfahren fr alle Radfahren im Ostseeklima Radfahren zur Schule Radfahren zur Arbeit Radfahren in der Freizeit Fahrradrouten Fahrradparken Radfahren und ffentlicher Verkehr Wegweisung\nRadfahren ist eine tolle Sache: Man kann Rad fahren, um von A nach B zu gelangen, zum eigenen Vergngen oder um die Welt zu verbessern. Dieses Buch will zum Radfahren motivieren. Radfahren ist gut fr deine Stadt. Mehr Fahrrder in den Straen machen sie nachhaltiger und attraktiver. Und auch du kannst etwas dazu beitragen. Die Leute warten auf deinen Einsatz. Radfahren ist gut fr alle. Und alle knnen etwas tun, damit es noch besser wird. Egal ob als Stadtoberhaupt, im Stadtparlament oder in der Verwaltung, ob als engagierter Laie oder mit Expertenwissen: Auch fr dich gibt es eine Aufgabe! Wir brauchen jeden. Radfahren bedeutet Fortschritt. Du kannst jederzeit loslegen. Ob Radfahren in deiner Stadt schon verbreitet ist oder nicht: Besser kann es immer werden. Wenn es Hindernisse gibt, wirst du einen Weg finden, sie zu umgehen oder zu beseitigen. Sieh nach vorne. Und wenn du keine Lsung siehst: Schau dich um. Denn es gibt auch andere mit dem gleichen Ziel. Sie haben hnliche Probleme vielleicht schon gelst. Dieses Buch gibt die Erfahrungen von 22 Partnern des Baltic Sea Cycling-Projekts weiter. Ihre Kontaktdaten finden sich am Ende des Buches. Du wirst Hilfe bekommen und Freunde finden. Das Projekt Baltic Sea Cycling wurde ermglicht durch Frdermittel der Europischen Union im Rahmen des Nachbarschaftsprogramms Interreg III B fr die Ostseeregion, die bersetzung dieses Buches durch Frderung vom Bundesministerium fr Verkehr, Bau und Stadtentwicklung. Wir sagen Danke! fr die Untersttzung. Und nun lies weiter und erfahre Europa.\nRADFAHREN FR ALLE\nGesundheit ist heutzutage ein wichtiges Thema. Leute werden krank, weil sie sich zu wenig bewegen. Radfahren integriert krperliche Bewegung jedoch ganz nebenbei in den Alltag. Man spart Zeit, denn Extra-Wege zum Sport fallen weg. Radfahren ist gut zur Vorbeugung, denn wer Rad fhrt, ist wechselnde Witterung gewohnt und trainiert das Immunsystem. Luftverschmutzung, Lrm und Unfallgefahren stren. Daher braucht man zum Radfahren ruhige und sichere Routen. Kinder oder grere Einkufe auf dem Fahrrad zu transportieren, ist ein groes Hindernis, das viele Leute vom Radfahren abhlt. Auch wenn man nicht immer etwas transportieren muss: Die Mglichkeit, es jederzeit trocken und sicher zu knnen, ist der Vorteil beim Auto. Es gibt auch fast berall Parkpltze. Dass\nGesundheit Fahr doch mal ein bisschen schneller oder langsamer als sonst und spre die Ergebnisse. Vermeide am besten stark befahrene Straen. Sei aufmerksam wo ntig und entspannt wo mglich. Wie wrs? Organisiere doch einfach eine Kampagne fr das Radfahren und die Gesundheit. Bitte eine Krankenkasse um Untersttzung. Transport Frag Leute ohne Auto, wie sie ihr Alltagsleben meistern, und lass sie darber berichten, zum Beispiel in der Zeitung. Bei der Gelegenheit: Denk auch ber deine eigenen Gewohnheiten nach. Einfach fter mal zum Shopping oder fr Einkufe in der Nachbarschaft: Schon mal an gute Radtaschen gedacht oder einen Trolley ausprobiert? Du kannst auch einen Lasten- oder Kinderanhnger testen. Vielleicht verkauft oder verleiht dein Fahrradgeschft ja welche.\nRadfahren macht Spa und glcklich. Radfahrerinnen und Radfahrer haben den berblick. Sie werden gesehen und treffen ihre Freunde in der Strae. Radfahrende knnen berall anhalten, sie erreichen ihr Ziel direkt und schnell. Sie sind frei. Radfahrende haben Power. Das Frhstck ist ihr Kraftstoff. Der Fahrtwind gibt die Geschwindigkeit an. Wer Rad fhrt, hat die Wahl: Radfahren kann aufregend sein oder beruhigend, sportlich oder gemtlich. Radfahren ist einfach aber es zu lernen, eine Herausforderung. Doch es ist eine Grundkompetenz, so wie laufen, lesen oder schreiben.\nGenauso schwer ist es, das Radfahren wieder zu verlernen. Aber viele Menschen werden bequem und vergessen die Freude daran.\nes Alternativen gibt, knnen sich viele Menschen berhaupt nicht vorstellen. Fahrrder knnen im Vergleich zu Autos weniger transportieren. Ein normaler Gepcktrger vertrgt Lasten bis 20 Kilogramm, und in Kindersitzen kann man zwei kleine Kinder pro Fahrrad mitnehmen. Einige Transporthilfen fr Fahrrder bieten aber auch Vorteile gegenber Autos: In Kinderanhngern haben zwei Kinder Platz. Da sie sehr flexibel sind, kommt man selbst ber schmale Wege direkt zum Ziel. Viele Modelle lassen sich einfach zu Kinderwagen umfunktionieren. Oder Einkaufs-Trolleys: Damit lassen sich Einkufe direkt vom Ladenregal bis zum Kchenschrank transportieren. Verzichtet man komplett aufs Auto, spart man richtig Kosten und alle Umstnde.\nDie schwedische Stadt Vsters fhrte eine Untersuchung ber Transportmglichkeiten mit dem Fahrrad durch. Sie schaffte mehrere Anhnger und spezielle Kindertransport-Dreirder an und lie sie von Testpersonen unter die Lupe nehmen. Vsters hat dabei auch andere Partner aus dem BSC-Projekt einbezogen, um Test-Erfahrungen auszutauschen. Auch in Rostock und Klaipeda wurden Test-Kampagnen organisiert. Die Ergebnisse: Einige Anhnger stellten sich als sehr hilfreich fr den tglichen Gebrauch heraus, andere nur fr Reisen. Das Dreirad hat sich besonders fr Werbezwecke bewhrt.\nRadfahren in Jelgava\nJelgava in Lettland hat ein Projekt zum gesunden Radfahren durchgefhrt: Eine Testgruppe von zehn Leuten hat neue Fahrrder bekommen Die Teilnehmenden aus Journalismus, Stadtverwaltung und Politik fuhren ungefhr 50 Kilometer pro Monat. Sie wurden vorher, zur Halbzeit und nach der Testphase untersucht. Die Ergebnisse zeigten zunehmende Fitness und eine Verbesserung der Gesundheitswerte. Die Teilnehmenden berichteten von ihrem guten Gefhl und einer Verbesserung ihrer Lebensqualitt. Das Projekt hat seine Ziele, die Gesundheit zu verbessern und einen gesunden Lebensstil zu propagieren, erreicht. Das ffentliche Interesse am Radfahren wurde gefrdert, und die Radfahrenden gaben der Stadtverwaltung eine Rckmeldung zur Infrastruktur.\nDreirad zum Kindertransport beim Test in Vsters\nAnhnger fr Einkufe\nKindertransport mit dem Fahrrad in Vsters\nBob-Anhnger auf Tour in Sdschweden\nwertvoll und immer ntzlich ist, braucht man einen sicheren Aufbewahrungsort mit der Mglichkeit zur Trocknung. Radfahrkleidung oder andere Ausstattung darf die Bewegungsfreiheit oder Sicht nicht behindern. Ganz wichtig: In der Dunkelheit sollte sie sehr gut sichtbar sein. Probleme mit Sonne oder Wrme hat man in der Ostseeregion eher selten. Und wenn schon: Beim Radfahren hat man eine eigene Klimatisierung den Fahrtwind. Sich den Klimaverhltnissen auszusetzen, strkt das Immunsystem und frdert die Gesundheit.\nRadfahren ist cool. Auf einem Fahrrad ist man jedoch weder vor Regen, Sonne, Wind noch vor Klte oder Wrme geschtzt. Radfahrerinnen und Radfahrer mssen sich also entsprechend anziehen. Viele Leute hlt aber genau das vom Radfahren ab. Schlielich sind Autos, Busse und Bahnen trocken, im Winter beheizt und heutzutage im Sommer oft klimatisiert. Und selbst zu Fu kann man sich einfacher vor Regen oder Klte schtzen. Obwohl schlechtes Wetter an der Ostsee viel seltener vorkommt als gemeinhin angenommen: Das Risiko, nass zu werden, ist fr viele schon abschreckend genug. Bestimmt kennst du den Spruch: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung. Richtig: Man kann sich vor allen Witterungsbedingungen mit Kleidung schtzen. Bei leichtem Regen fr kurze Zeit reicht eine wasserabweisende Jacke. Um auch bei starken Schauern trocken zu bleiben, brauchen Radfahrende mehr Ausstattung: Es empfiehlt sich eine wasserfeste Jacke und Hose am besten mit Schutz fr die Schuhe, damit sie nicht voll Wasser laufen. Gute Regenkleidung trocknet schnell und braucht wenig Platz. Da sie\nIm Winter braucht man mehr Schutz, besonders an Kopf, Hnden und Fen, da diese Krperteile schnell auskhlen. Ein Zweirad ist auf nassem und rutschigem Untergrund schwierig zu fahren die Unfallgefahr steigt. Vorsicht auch bei einfachen Ausfhrungen von Dynamos oder Bremsen: Sie versagen bei Regen oder Schnee leicht. Doch fr diese Probleme gibt es technische Lsungen. Und die meisten Probleme bei schlechten Wetterbedingungen besonders im Winter entstehen, wenn der Winterdienst die Radwege gar nicht oder schlecht gereinigt hat oder die Radverkehrsinfrastruktur mangelhaft ausgebaut ist. Autos knnen ihre Straen von selbst trocknen und reinigen, Fahrrder nicht. Schmelzender Schnee und Eis sind fr sie auf Radwegen eine echte Gefahr. Plane die Radverkehrsinfrastruktur so, dass Radfahrernde nicht von aufspritzender Gischt und Fontainen vom KFZ-Verkehr beeintrchtigt oder gefhrdet werden. Gib dem Winterdienst auf Fahrradrouten die hchste Prioritt. Nutze Tauwetter, um Schnee und Eisreste zu beseitigen. Denk an Garderoben, Schrnke und Trockenrume fr zustzliche Radfahrkleidung an allen Orten, wo Menschen bleiben, wie Schulen, Arbeitssttten und Bibliotheken. Veranstalte eine Modenschau mit spezieller Regen- und Winterbekleidung fr das Fahrrad. Gib eine Wettervorhersage zum Radfahren heraus. Frdere das Radfahren mit Licht und organisiere Sicherheitschecks fr Fahrrder.\nFang am besten bei gutem Wetter mit dem Radfahren an. Zhl die Tage mit starkem Regen und kauf gute Regenkleidung. Es gibt sehr gute Jacken, die vor Regen, Klte und Wind schtzen und gleichzeitig vorm Schwitzen. Sie sehen oft nicht nach Radfahrkleidung aus und knnen als normale Jacke genutzt werden. Denk auch an einen Kopfschutz, der jederzeit freie Sicht gewhrleistet. Das kann eine zustzliche Mtze oder eine Kappe bei einem Helm sein. Zhl auch die Tage mit Schnee und Eis auf den Straen und auf den Radwegen. Zieh warme, wasserfeste Handschuhe und warme Socken an und setz eine warme Mtze auf. Pass auf, dass dein Licht funktioniert vor allem bei Regen und Schnee. Statte dich mit Reflektoren aus. Mach deine Stadtverwaltung auf Mngel in der Radverkehrsinfrastruktur und Probleme mit dem Winterdienst aufmerksam.\nDie schwedische Stadt Kalmar hat ein Projekt zum Radfahren bei schlechten Witterungsbedingungen durchgefhrt. Um Erkenntnisse ber Hindernisse und Erfahrungen beim Radfahren bei Regen und Klte zu gewinnen, wurden Alltagsradfahrerinnen und -radfahrer aus der Stadtverwaltung (Straenbau-, Stadtplanungs- und Stadtratsamt) und von der Kalmarer Universitt einbezogen. Andere wurden durch Informationen auf der stdtischen Internetseite zum Projekt gewonnen. Insgesamt waren 17 Testpersonen beteiligt, darunter elf Frauen und sechs Mnner, im Alter von 24 bis 60. Sie sollten whrend der Testlaufzeit ihren normalen Gewohnheiten folgen und die Verkehrsmittel so whlen wie sonst auch. In den ersten zehn Tagen sollten die Testpersonen ihre Wege in einem Fahrtenbuch dokumentieren. Sie sollten auch ihre Gedanken und Beweggrnde fr die Wahl des jeweiligen Verkehrsmittels erlutern und aufschreiben, welche Probleme whrend der Fahrt aufgetreten sind. Auerdem sollten sie Basisinformationen zum Wetter, der Kilometerzahl, Straenbedingungen usw. geben. Alle Teilnehmenden erhielten einen Fahrradcomputer. Dieser sollte ihnen erleichtern, die Details im Auge zu behalten. Die Ergebnisse wurden schlielich zusammengefasst und whrend einer Abendveranstaltung in einem Fahrradladen ffentlich vorgestellt. Dort wurden verschiedene Lsungen zu den Problemen prsentiert. Die Testpersonen durften sich eine Ausstattung im Wert von 200 Euro (Kleidung, Fahrradzubehr, Fahrradtaschen etc.) aussuchen. Sie soll die Probleme lsen, die die Teilnehmenden erfahren hatten. Diese Ausstattung wurde dann ber einen Zeitraum von 30 Tagen getestet und in einem internetbasierten Fahrtenbuch bewertet. Das Projekt endete mit einem Fragebogen an die Testpersonen bezglich ihrer Ausstattung. Die Forschungsarbeit zeigte: Die wesentlichen Hinderungsgrnde fr das Radfahren bei schlechtem Wetter sind schlechte Straenoberflchen und fehlender Platz fr den Transport von Kindern und Gtern. Es folgten Kleidung (Regen, zu kalt, zu warm, Schwitzen bei der Ankunft) und Ausstattung (gefrorene Dynamos, Lampen). Ein detaillierter Bericht (auf englisch) ber das Pilotprojekt in Kalmar ist zu finden unter: -www.balticseacycling.com\nEinige Kinder haben keine Mglichkeit, das Radfahren zu lernen oder zu ben. Entweder bietet die Nachbarschaft nicht den Raum oder die Eltern knnen oder wollen es ihnen nicht beibringen.\nVerbessere also die Verkehrssicherheit in Quartieren mit Schulen. Gib dem Fu- und Radverkehr Vorrang. Stelle fr jede Schule einen Plan mit sicheren Fahrradrouten zusammen. Beziehe Schulkinder in die Untersuchung der Verkehrssicherheit in ihrem Schulumfeld ein. Lade Lehrende und Eltern ein. Diskutier mit ihnen Sicherheitsprobleme auf den Schulwegen und mach ihnen die Vorteile der alltglichen Bewegung durch Zufugehen oder Radfahren klar. be die Verkehrsregeln und sicheres Verhalten sowohl in der Schule als auch auf der Strae. Organisiere Fahrrad-Workshops, Projekte oder Veranstaltungen an der Schule, um Kinder, Lehrpersonal und Eltern zum Mitmachen zu bewegen. Motiviere Schulkinder, zur Schule zu gehen oder zu radeln und ihre Eltern davon zu berzeugen. Suche nach den besten Routen zur Schule. be die Schulwege zuerst in Zeiten mit wenig Verkehr ein. Begleite deine Kinder mit dem Fahrrad zur Schule. Wechsel dich mit anderen Eltern ab. Frag die Schule, Stadtverwaltung und Polizei nach einem Stadtplan mit sicheren Schulwegen.\nSchulkinder mgen das Radfahren. Mit dem Fahrrad zur Schule zu fahren, bedeutet Unabhngigkeit. Zwischen der Schule und zu Hause liegen meist weniger als drei Kilometer, fr ein Kind etwa zehn Minuten auf dem Fahrrad. Radfahren tut Kindern gut. Es trgt zur Gesundheit bei und trainiert nicht nur die Muskeln, sondern auch Aufmerksamkeit und Selbstbewusstsein. Viele Eltern bringen ihre Kinder mit dem Auto zur Schule, aus Angst vor den Gefahren im Straenverkehr. Die Folgen: Noch mehr Verkehr und Risiken gerade im Umfeld von Schulen. Dieser Teufelskreis muss unterbrochen werden. Denn je mehr Schulkinder zur Schule radeln, desto sicherer wird es fr alle. Kinder knnen ihre Eltern motivieren, sie mit dem Rad fahren zu lassen.\nLinkping, eine schwedische Fahrradstadt, erkannte die Notwendigkeit, die Einstellung der Eltern zu ndern und aus dem Teufelskreis Mama-Taxi herauszukommen. Sie organisierten eine sehr erfolgreiche Kampagne zum Radfahren und Zufugehen zur Schule, um Autofahrten unter 5 Kilometern zu vermeiden. Die Aktion wurde im Unterricht von Fchern wie Gesundheit, Umwelt, Radfahren und Verkehrssicherheit begleitet. Die Medien haben darber berichtet. Als erstes Highlight wurde ein Faltblatt mit vier guten Grnden zum Zufugehen und Radfahren an Schulkinder und Eltern verteilt. Es beinhaltete auch einen Wettbewerb: Die Kinder sollten in 20 Worten aufschreiben, warum Autos nicht fr kurze Strecken genutzt werden sollten. Der Hauptpreis war ein Treffen mit dem berhmten lokalen Eishockeyteam. Die Spieler waren Vorbilder fr die Kinder und haben das Radfahren zur Schule als Training empfohlen. Die besten der 00 eingesendeten Slogans wurden auf Citylight-Postern in der Stadt ausgestellt. Der praktische Teil dieses Projektes lief fr die Schulkinder ber zwei Monate im Herbst. Alle Kinder der teilnehmenden Schulen bekamen ein Reisetagebuch fr je zwei Wochen, um ber ihren Weg zur Schule zu berichten. Alle vierzehn Tage wurden diese Tagebcher eingesammelt, die zu Fu oder per Rad zurckgelegten Kilometer zusammengezhlt und in jeder Schule auf einer speziellen Europakarte eingetragen. Die gesparte Menge CO2 wurde ebenso gemessen, und die Zeitung verffentlichte eine Weltkarte mit der Summe der zurckgelegten Strecke aller Schulen. Der Erfolg dieser Kampagne wurde von den Medien sehr gut wiedergegeben und motivierte Kinder, Lehrende, Eltern und das Projektteam.\nSiauliai in Litauen kaufte Fahrrder und baute eine Radfahrschule in einem Park auf. Dort hatten Schulkinder ohne eigenes Fahrrad in der Freizeit oder in einem Sommer-Camp die Mglichkeit, das Radfahren zu ben. Wettbewerbe und Rennen fr Kinder verschiedenen Alters wurden veranstaltet, um sie zum Radfahren zu motivieren. Untersuchungen in Siauliai hatten gezeigt, dass die Bevlkerung Radfahren weder cool findet noch als Verkehrsmittel akzeptiert. Daher entschied die Stadt, die Werbung zu verstrken. An sieben Grundschulen organisierte sie Wettbewerbe. Das Motto: Ich und mein schnes Fahrrad. Die Kinder sollten Bilder malen und Geschichten schreiben. Auf welche Weise ist Radfahren gut fr die Natur, fr die Gesundheit und was kann man mit dem Fahrrad Tolles erleben?\nWeltkarte mit der Gesamtstrecke aller Schulkinder und eingespartem CO2 whrend des Projekts\n230 Bilder und beinahe 50 Texte sind dabei entstanden. Die besten von jeder Schule wurden auf Postern zusammen mit Regeln ber sicheres Verhalten auf der Strae abgedruckt. Alle Schulen erhielten diese Roll-up-Poster, und in Siauliais stdtischem Fahrradmuseum wurde eine Ausstellung organisiert.\nDas Amt Kltzer Winkel im Nordwesten Mecklenburgs richtete eine Fahrradreparaturwerkstatt in einer Schule ein und organisierte Fahrradkurse fr Schulklassen.\nReisetagebuch fr zwei Wochen Die per Rad und zu Fu zurckgelegte Strecke wird auf einer Karte eingetragen Fahrradwerkstatt in der Schule\nViele Menschen haben bei ihrer Arbeit und im Alltag keine Gelegenheit zur krperlichen Bettigung. Radfahren zur Arbeit garantiert tgliche Bewegung und kostet kein zustzliches Geld oder Zeit. Da viele Zivilisationskrankheiten durch Bewegungsmangel verursacht werden, haben Krankenkassen und Arbeitgeber ein groes Interesse daran, das Radfahren zur Arbeit zu frdern. In vielen Jobs besteht ein spezieller Dresscode. Radfahren in BusinessKleidung ist zwar mglich, auf langen Strecken aber unbequem. Ein Umkleideraum oder sogar Duschen helfen da weiter. berdachte Fahrradstnder machen das Radfahren zur Arbeit noch attraktiver.\nFrage die Angestellten, warum sie Radfahren bzw. warum nicht. Biete gute Abstellmglichkeiten fr Angestellte, Besuch und Kundschaft an, am besten in Sichtweite einer Pfrtnerloge, berdacht und sehr nah am Eingang. Wandel die besten Autoparkpltze dafr um. Stelle deinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern einen Garderobenschrank zur Verfgung und einen Raum, in dem sie ihre Regenkleidung trocknen knnen. Wie wre es mit Duschen und einem Umkleideraum? Denke dir etwas aus, um Angestellte, die durch Radfahren etwas fr ihre Gesundheit tun, zu belohnen. Fordere deine Angestellten auf, fr kurze Dienstfahrten in der Stadt ein Fahrrad statt eines Autos zu nutzen. Erstatte genauso viel Geld fr die Nutzung eines privaten Fahrrads wie fr ein Privatauto. Fahre mit dem Rad zur Arbeit. Ist der Weg zu weit, nutze zustzlich ffentliche Verkehrsmittel. Verabrede dich mit anderen, mit dem Rad zur Arbeit oder nach Hause zu fahren. Fordere deinen Arbeitgeber auf, fahrradfreundliche Manahmen zu ergreifen, oder fordere deinen Betriebsrat, deine Gewerkschaft oder die Krankenkasse auf, sich dafr einzusetzen. Bitte Kolleginnen und Kollegen um Untersttzung.\nDas Pendeln zwischen Wohnung und Arbeit erzeugt viel Verkehr. Dieser Verkehr bringt die Spitzenbelastungen und bedingt damit die Dimensionierung der Straen und ffentlichen Verkehrsmittel. Radfahren hingegen braucht viel weniger Platz und knnte somit Staus vermeiden bzw. den Flchenverbrauch fr den Neubau von Straen reduzieren.\nrebro in Schweden entwickelte einen Fragebogen, um das Pendlerverhalten zu untersuchen. Der Fragebogen wurde an 600 Angestellte in der technischen Abteilung der Stadtverwaltung verteilt. Sie ist fr alle Arten von Infrastruktur in der Stadt verantwortlich und hat Einfluss auf die Verbesserung von Radfahrbedingungen. Zustzlich plante rebro, die Arbeitswege zu analysieren und eine besonders gute Route zu entwickeln. Das sollte zu einem Aktionsplan fhren zur Verbesserung des Radverkehrs in der Stadt.\nWettbewerb Gewinn-Faktor Fahrrad\nDer ADFC Rostock probierte eine Idee des Verkehrsclub Deutschland (VCD) aus und veranstaltete einen Wettbewerb fr die Fahrradfreundlichkeit von Arbeitgebern in der Region Rostock. Die teilnehmenden Firmen, Verwaltungen und Organisationen mussten einen zweiseitigen Fragebogen ausfllen. Bewertungskriterien waren das Radfahrverhalten der Angestellten, Fahrradabstellanlagen, Gebrauch von Dienstfahrrdern, Werbung und Selbstportrt. Dreizehn verschiedene Arbeitgeber nahmen teil, vom kleinen Architekturbro bis zum groen Verkehrsunternehmen. Ein Hauskrankenpflegedienst ging als Sieger hervor und gewann ein Fahrrad. Der Wettbewerb ermutigte alle Teilnehmenden und brachte viele neue Ideen. - www.vcd.org/vorort/nord/gewinn-faktor-fahrrad\nFahrradzhlsule in rebro\nDie litauische Stadt Siauliai machte im Stadtzentrum eine Umfrage unter Angestellten. Sie fragten nach der Einstellung zum Radfahren, Pendlergewohnheiten und Beweggrnden fr die Wahl der Verkehrsmittel. Die Antworten zeigten, dass viele Leute allein Wie oft nutzen Sie ihr eigenes Auto?\n11% 42% % 26% 5% 12% nie mehrmals im Monat Umfrage zu Pendlergewohnheiten in Siauliai 7% 2% mehrmals im Jahr mehrmals pro Woche 5% fast jeden Tag keine Antwort 63% %\nber die Fragen erstaunt waren. Sie hatten nie daran gedacht, mit dem Rad zur Arbeit zu fahren, weil es nicht populr und angeblich gefhrlich ist. Als Konsequenz startete Siauliai eine Werbekampagne mit Postern und stellte Fahrradstnder im Stadtzentrum auf.\nRadfahrende Angestellte Gebrauch von Dienstfahrrdern\nAbstellanlagen Werbung fr Radfahren\nKampagne Mit dem Rad zur Arbeit\nWie oft fahren Sie mit dem Rad?\nDer Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club e.V. (ADFC) organisiert in Partnerschaft mit der AOK, einer groen Krankenkasse, die Kampagne Mit dem Rad zur Arbeit. Die Aktion ist eine Art Preisausschreiben, um Leute zu motivieren, ihren Arbeitsweg mit dem Fahrrad zurckzulegen. Die Teilnehmenden mssen nachweisen, dass sie an mindestens 20 Tagen innerhalb von drei Monaten (Juni bis August) mit dem Rad zur Arbeit gefahren sind. Es locken attraktive Preise wie Reisen oder Ballonflge. Viele Angestellte schlieen sich in Viererteams\nzusammen, um sich gegenseitig zu motivieren und zu kontrollieren. Die Kampagne basiert auf einer Idee aus Norwegen und Dnemark. In Deutschland fand sie erstmals 2001 in einem Landkreis statt, 2002 in ganz Bayern und bis 2006 wurde sie schrittweise auf ganz Deutschland ausgedehnt. 2005 nahmen 100.000 aktive Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer teil. In Dnemark haben an einer hnlichen Kampagne zwei Prozent der Bevlkerung teilgenommen. - www.mit-dem-rad-zur-arbeit.de\nFr viele ist Radfahren in der Freizeit der erste Schritt zum regelmigen Radfahren. Auf einer Urlaubsreise haben Menschen mehr Zeit, damit anzufangen. Wenn es Spa macht, werden sie es in guter Erinnerung behalten und auch als alltgliches Verkehrsmittel ausprobieren. Die Bedrfnisse beim touristischen Radfahren unterscheiden sich teilweise vom Alltagsradverkehr. Touristinnen und Touristen bevorzugen Fahrten durch die Natur, abseits vom Verkehr. Die meisten starten zwischen April und Oktober und sind bei Tageslicht unterwegs. Sie wollen entweder eine Region mit dem Rad entdecken oder entlang eines Radfernweges fahren. Ein vielfltiges Angebot an Routen macht den Fahrradurlaub in einer Region interessant. Die Wege mssen gut ausgebaut sein, damit Radreisende ihre 50 bis 100 Kilometer pro Tag mit Gepck zurcklegen knnen. Auerdem sollte es bernachtungsmglichkeiten (normalerweise fr eine Nacht) und einen Fahrradverleih geben.\nFahrradreisende wollen die Landschaft genieen und kulturelle Highlights sehen. Von der Wegweisung ber Fahrradkarten bis hin zu Rastpltzen mit Fahrradstndern und Informationen muss also alles stimmen. Fahrradtourismus ist seit vielen Jahren ein wachsender Markt. Viele Regionen wollen Touristen anziehen und ihnen ihre Landschaft prsentieren. Sogar neue Perspektiven fr verlassene Gegenden knnen so entstehen.\nDie touristische Fahrradinfrastruktur ntzt auch der Bewohnerschaft vor Ort, die ihre eigene Heimat so neu entdecken kann. Glckliche Radreisende knnen Menschen auf die Idee bringen, selbst mal wieder Rad zu fahren. Informiere dich selbst ber regionale, nationale und internationale Fahrradrouten in deiner Gegend. Stelle sicher, dass die Routen in einem guten Zustand sind. Besonders wichtig sind lckenlose Wegweisung und gute Oberflchen.\nEntwickele auf existierenden Radwegen und ruhigen Straen attraktive Touren (20 bis 50 Kilometer) vom Stadtzentrum ins grne Umland und zu Sehenswrdigkeiten. Schliee, wenn ntig, Lcken. Verffentliche eine Karte und eine Broschre, die touristische Routen beschreiben. Gib alle Informationen an Verlage weiter, die Karten und Touristenfhrer herausgeben. Nimm dir Zeit, eine Route durch das grne Umland deiner Stadt ausfindig zu machen. Wenn es keine Karten und Wegweisung gibt, frag bei der Stadtverwaltung nach. Such dir eine Region mit guten Radfahrbedingungen und verbringe dort ein Wochenende, um die Landschaft mit dem Fahrrad zu entdecken. Probier mal einen einwchigen Fahrradurlaub auf einem guten Radfernweg, z.B. entlang eines Flusses. Nimm Freunde mit. Mach deiner Stadtverwaltung Vorschlge, wie die Bedingungen fr Radfahren in der Freizeit und fr Fahrradtourismus verbessert werden knnen.\nDer Tourismusverband im polnischen Suwaki initiierte ein Projekt zur Verbesserung des Fahrradtourismus und zur Verknpfung mit dem alltglichen Radfahren der Bevlkerung. Sie bezogen die Stadtverwaltungen von Suwaki und Augustw ein: Das Stadtplanungsamt zur Entwicklung von Fahrradstndern und Festlegung von Standorten, das Tourismusamt zur Beratung ber Bedrfnisse und Erwartungen der Zielgruppe und die Straenverkehrsbehrde zur formalen Umsetzung. Das Ergebnis der Pilotaktion war ein Netz von Fahrradstndern in den Stdten, Informationstafeln mit Stadtplnen und Fahrradrouten.\nEuroVelo ist ein Projekt des europischen Radfahrerverbandes ECF zur Entwicklung von zwlf Radfernrouten quer durch Europa. Die Gesamtlnge dieser Routen betrgt ber 66.000 Kilometer, von denen mehr als die Hlfte bereits existiert. EuroVelo will das Umsteigen vom Auto auf das Fahrrad frdern. - www.eurovelo.org\nKunst an der EuroVelo-Route 10 auf der kurischen Nehrung\nKlaipeda in Litauen startete ein Projekt fr Fahrradstnder in Erholungsgebieten und an touristischen Zielen (Touristeninformation, Museen, Pltze, Strnde etc.). Damit sollte die Einwohnerschaft Klaipedas ermutigt werden, ihr Fahrrad in der Freizeit und fr andere Zwecke zu nutzen. Und die Stadt Klaipeda wollte sich als fahrradfreundlich prsentieren. Der Planungsprozess begann im Juni 2005, die Realisierung dauerte bis Frhling 2006. Das Vorhaben beinhaltete mehrere Schritte: Identifizierung der attraktivsten Pltze und Fahrradrouten in Klaipeda, Aktualisierung und Herausgabe des Fahrradstadtplans, detaillierte Planung fr Fahrradstnder, Entscheidung ber passende Orte fr Abstellanlagen und Aufstellung der Fahrradstnder an den gewhlten Orten.\nRastplatz fr Radfahrende in Klaipeda\nKarte der Europischen Radfernwege ECF\nRadweg am See in Augustw\nDokumente ähnlich wie FahrRad_72dpi_deutsch_Kapitel_1_bis_5\nVSF Reiserad Booklet Web


Krieg in der Ukraine: Worauf es Friedrich Merz in der Ukraine ankommt | Augsburger Allgemeine\nKrieg in der Ukraine: Worauf es Friedrich Merz in der Ukraine ankommt\nWorauf es Friedrich Merz in der Ukraine ankommt\nCDU-Chef Friedrich Merz besucht die Ukraine. Es sei "schön, in diesem Land zu sein", sagt er.\nFoto: Efrem Lukatsky, AP/dpa\nFriedrich Merz reist in die Ukraine. Er will dort seine Solidarität bekunden. Und den Sieg seiner CDU in Nordrhein-Westfalen ein bisschen wahrscheinlicher machen.\nEs ist eigentlich der Spruch von Hendrik Wüst. „Machen, worauf es ankommt“, steht auf dem Wahlkampfbus des nordrhein-westfälischen CDU-Spitzenkandidaten. Sein Chef hat das für sich umgedeutet, Friedrich Merz ist in die Ukraine gereist. Von Anfang an war klar, dass der Sauerländer politisch dort nichts würde ausrichten können. Merz und seine CDU sind, auch wenn das nach außen manchmal anders aussieht, Opposition. Der Unions-Fraktionsvorsitzende darf der Ukraine keine Zusagen machen, er vertritt nicht die Bundesregierung. Er kann nur da sein und das machen, worauf es ihm ankommt. Solidarität zeigen. Und Wahlkampf veranstalten.\nFriedrich Merz (vorne) , CDU-Parteivorsitzender, geht umgeben von Journalisten durch Irpin.\nWährend in der Ukraine täglich Menschen sterben, nutzt die Berliner Politik den russischen Angriffskrieg zum innerdeutschen Positionskampf. Die Auswirkungen muten bizarr an. Nachdem Kanzler Olaf Scholz (SPD) erklärte, er könne nicht nach Kiew reisen, weil der ukrainische Präsident Wolodymyr Selenskyj das deutsche Staatsoberhaupt, Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier, ausgeladen hat, reagiert der ukrainische Botschafter scharf. „Eine beleidigte Leberwurst zu spielen, klingt nicht sehr staatsmännisch", sagte Andrij Melnyk der Nachrichtenagentur dpa.\nMelnyk hat Scholz bereits mehrfach angegriffen. Beobachter in Berlin wundern sich über das wenig diplomatische Vorgehen des Botschafters, der zuletzt am Freitag das gesamte Bundeskabinett verurteilte. Auf dem Bundespresseball rügte er in scharfen Worten, dass weder der Kanzler noch Ministerinnen oder Minister bei dem Ereignis anwesend seien. Merz hingegen ist da, er sitzt im Festsaal des Nobelhotels Adlon und lauscht gespannt Melnyks Worten. Währenddessen zeigt eine Umfrage, dass die Mehrheit der Deutschen die Haltung von Scholz richtig findet.\nLaut CDU-Generalsekretär Mario Czaja hat Merz die Reise bereits am 22. Februar geplant, also nur einen Monat nach seiner Wahl zum Parteichef und eine Woche, nachdem er Fraktionsvorsitzender wurde. Dann sei der Krieg dazwischengekommen.\nEU-Kommissionspräsidentin Ursula von der Leyen war schon in Kiew, der britische Premier Boris Johnson auch, UN-Generalsekretär António Guterres geriet während seines Besuchs unter Raketenbeschuss. Außenministerin Annalena Baerbock (Grüne) will noch hinfahren, der Linken-Außenpolitiker Gregor Gysi reist gar für mehrere Tage „in die Ukraine zu Krankenhäusern, Notkliniken und Hilfsorganisationen, um Spenden und Hilfsgüter zu übergeben und weitere zu organisieren“. Ein Friedrich Merz kann da nicht einfach zusehen.\nScholz und der Botschafter: Im Krieg ist kein Platz für verletzte Eitelkeiten\nPutin wartet nur auf Schwächen\nAm Montagabend macht er sich im Schlafwagen in die Ukraine auf, er folgt der Einladung des ukrainischen Parlaments, wie er sagt. Erste Station ist Irpin nahe der Hauptstadt Kiew. Später findet überraschend sogar ein Treffen mit Selenskyj in dessen Amtssitz statt, obwohl der Präsident immer wieder betont hatte, dass er nur Politiker empfängt, die ihm etwas Konkretes bieten können. Geplant sind zudem Treffen mit dem ukrainischen Regierungschef Denys Schmyhal und Bürgermeister Vitali Klitschko, mit Parlamentspräsident Ruslan Stefantschuk sowie mit Oppositionspolitikern.\nIn NRW wird es bei der Landtagswahl knapp für Merz' CDU\nMerz twittert, die Botschaft misslingt ein wenig. „Alles sicher, alles gut und die ukrainischen Behörden sind äußerst kooperativ. Es ist schön, in diesem Land zu sein“, sagt er. Die ukrainischen Flüchtlinge und Kriegsopfer werden das sicherlich anders beurteilen.\nIn Merz‘ politischer Heimat tobt der Kampf um Stimmen. Wenige Tage vor der Landtagswahl in Nordrhein-Westfalen am 15. Mai liegen SPD und CDU nahezu gleichauf. Der CDU-Vorsitzende musste bei der Wahl im Saarland bereits zusehen, wie die SPD die absolute Mehrheit gewann. Bei der Landtagswahl in Schleswig-Holstein am kommenden Sonntag liegt die CDU klar vorne, aber wirklich wichtig ist für die Christdemokraten NRW. Verliert die Partei dort, verliert auch ihr Vorsitzender.\nCzaja weist den Eindruck zwar weit von sich. „Das hat mit den anstehenden Landtagswahlkämpfen rein wirklich gar nichts zu tun“, sagt er im Deutschlandfunk. Doch in Kiew kann Merz machen, worauf es für ihn in einer solchen Situation ankommt. Er kann versuchen, Olaf Scholz zu brüskieren, dessen vermeintliche Taktiererei ihm wirklich und ernsthaft auf die Nerven geht. Wenn die Reise wie geplant verläuft, mag daraus am Ende der für Wüst entscheidende Vorsprung bei der Landtagswahl erwachsen. Der Nutzen für die Ukrainerinnen und Ukrainer hingegen dürfte überschaubar bleiben.\nOb es angemessen ist, den Wahlkampf zuspitzend in die Ukraine zu tragen, nach Lawrows Motto "im Krieg macht man, was man im Krieg zu tun hat", das ist die eine Frage. Die andere ist, ob es nicht angebracht wäre, mit Bundespräsident und Kanzler in Zeiten wie den jetzigen Solidarität zu erweisen. Eine dritte Frage ist, wie man das verstehen muss, dass Selenskyj von seinem Muster, Politiker nur zu empfangen wenn sie etwas anbieten können, demonstrativ abweicht. Widerliche Zwischensumme: Merz brüskiert Steinmeier wie Scholz und instrumentalisiert Selenskyj zum Wahlkampfhelfer, Selenskyj instrumentalisiert Merz zu seinem Lobbyisten im innerdeutschen Diskurs. Eine vierte Frage: Wie seltsam ist denn das, dass Melnyk, während sein Land im Krieg ist, überhaupt an einem Ball teilnimmt - und dort die Anwesenheit des Bundeskabinetts einfordert. Eine fünfte Frage, mehr ein Fazit: Befinden wir uns mittlerweile auf einem riesigen Maskenball? Ein paar Schlussfragen: Reicht es den Herren Melnyk und Selenskyj immer noch nicht, dass der Westen mit seiner Unterstützung einen Ritt auf dem Rasiermesser unternimmt? Und haben sie noch immer nicht wahrgenommen, dass die zunehmende Kriegsbeteiligung der Nato-Staaten die Souveränität der Ukraine bei den zwingend anstehenden Verhandlungen zur Beendigung des Kriegs und Gestaltung der ukrainischen Zukunft untergräbt? Ist die Maske der Vermessenheit vielleicht Realität?\nWelch ein Bild heute als Aufmacher in der Printausgabe!\nZwei, die sich mit Geld auskennen - der Black-Rocker Merz und der ukrainische Patriot Selenskij, der "seine" (woher er die wohl hat?) Moneten über die EU-Waschanlage Zypern in Belize und den Britischen Jungferninseln geparkt hat.\nDa treffen sich Propaganda und Wahlkampf - auf dem Rücken der Ukrainer, die unter dem Krieg massenhaft leiden!


Landhaus Heidehof-eine gute Entscheidung\nGegen Ende meiner Touretappe hatte ich noch Termine in Dresden und der näheren Umgebung. Zunächst hatte ich überlegt noch am Samstagabend nach Hause zu fahren, aber dann war mir die Strecke doch zu weit und ich habe mir kurzfristig noch eine Übernachtung gesucht. Im Internet bin ich dann auf das Landhaus Heidehof, in Dippoldiswalde, gestoßen und das war ein absoluter Glücksgriff, aber seht selbst.\nDer Landgasthof liegt außerhalb von Dippoldiswalde, direkt an der Hauptstraße und ist sehr gut zu erreichen. Es gibt ausreichend Parkplätze und selbst für mein Umweltmobil war genügend Platz. Die Zimmer sind sehr hochwertig und gemütlich ausgestattet.\nDas Frühstücksbuffet lässt keine Wünsche offen und bietet auch sehr schmackhafte regionale Produkte.\nBei geeignetem Wetter kann man das Frühstück auf der Terrasse einehmen und einen herrlichen Rundumblick genießen.\nEtwa 1 min Gehweg vom Hotel entfernt ist der König Johann Turm, ein Aussichtsturm von dem aus man einen herrlich Blick über die Landschaft hat. Den Schlüssel zum Turm erhält von der Hotelrezeption. Und das sollten Sie auf jeden Fall nutzen.\nPraktischerweise ist auf Schautafeln genau beschrieben, was man gerade sieht.\nDas Landhaus Heidehof hat eine sehr gute Küche. Ich habe abends Spaghetti mit frischen Pfifferlingen gegessen, das hat mir sehr gut geschmeckt.\nDer Heidehof ist die ideale Unterkunft für Touren nach Dresden und Umgebung, man wohnt sehr ruhig und kann sich richtig verwöhnen lassen, selbst Wellnessangebote, wie z.B Sauna, sind vorhanden. Der Heidehof wird gerne für Hochzeiten besucht, als ich dort war gab sich auch ein junges Paar das Ja-Wort.\nIch war vom diesem Landhaus sehr begeistert und werde meine künftigen Termine in Dresden und Umgebung vom Heidehof aus starten.\nWeitere Informationen zum Landhaus Heidehof.


Training trotz Corona - Würzburger Fußballverein e.V.\n... des Bayerischen Fussball-Verbandes (BFV) und der Bayerischen Staatsregierung findet Ihr unter den beiden folgenden Links:\nBayMBlatt - Verkündungsplattform Bayern (verkuendung-bayern.de)\nVorstand / Finanzen / Coronabeauftragter\ndie letzten beiden Tage vor Veröffentlichung der aktualisierten Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung und dem aktualisierten Rahmenhygienekonzept Sport der Bayerischen Staatsregierung standen ganz im Zeichen des Erstellens eines vom Gesundheitsamt geforderten Hygienekonzepts, welches beim Spielbetrieb mit Duschen- und Kabinennutzung unbedingt erforderlich ist.\nDie gültige Neufassung für den ab 19.09.2020 wieder beginnenden Spielbetrieb mit Änderungen im Kapitel „Duschen“ und dem Kapitel „Zuschauer“ kam erst am späten Nachmittag des 18.09.2020 heraus. Durch die gute Vorbereitung konnten wir die Neuregelungen rasch in unser Konzept einarbeiten.\nBei den Duschen gab es eine Erleichterung: Trennwände sind nicht erforderlich, lediglich ein 1,5 m Abstand muss gewährleistet sein. Die Duschköpfe dazwischen haben wir deshalb gesperrt.\nBei den Zuschauern gibt es allerdings nicht die erhoffte Regelung mit 200 Stehplätzen plus 200 Sitzplätzen. Das heißt, beim WFV sind bis auf Weiteres lediglich 200 Zuschauer pro Spiel zugelassen. Nähere Infos zum genauen Ablauf des Spieltags stellen wir zeitnah auf unsere Homepage.\nHier könnt Ihr das WFV-Hygienekonzept anschauen und herunterladen. Alle Nutzer (sowhol WFV´ler als auch Gäste) der WFV-Sportanlagen sind verpflichtet, sich daran zu halten.\nIch werden zusammen mit meinen Vorstandskollegen, der Sportleitung, der Jugendleitung, den Trainern und Betreuern sowie dem Wirtschafts- und Verwaltungsrat alles dafür tun, dass der Trainings- und Spielbetrieb beim WFV weiterhin möglich ist.\nViele Grüße und viel Erfolg bei den jetzt wieder beginnenden Spielen\nVorstand / Finanzen und Coronabeauftragter\nWFV-Hygienekonzept anschauen & herunterladen\nGrundlegendes zu Corona im Verein und im Spiel-/Trainingsbetrieb\nAm Wochenende 19/20.09.2020 ist es soweit und es darf wieder um Punkte um mit Zuschauern gespielt werden. In diesem Zuge haben die Staatsregierung und der BFV Ihre Corona-Regeln und Hygiene-Vorschriften nochmals überarbeitet und z.T. verschärft. Alle weiteren Informationen findet Ihr hier bzw. auf den verlinkten Seiten.\nAus organisatorischen Gründen, haben wir im Verein die Personalie für den Posten „Corona-Beauftragter“ geändert. Seit dem 16.09.20 ist Peter Büttner (Kontaktdaten siehe unten) mit diesem Thema betraut.\nIn Kürze wird ein noch auszuarbeitendes Hygienekonzept im Verein veröffentlicht werden. Dem vorneweg wurde allerdings bereits wegen nicht einhaltbarer Hygieneregeln, im Vorstand beschlossen, die Duschen ab sofort zu schließen. Sofern ein Überschneiden von Trainingszeiten verschiedener Mannschaften vermieden werden kann, bleiben die Kabinen weiterhin nutzbar.\nDer WFV orientiert sich selbstverständlich an den aktuellen BFV-Richtlinien, die sich aus den staatlichen Vorgaben ergeben und Ihr hier einsehbar sind.\nTel.: 09397 929450\nMobil: 0175 8402111


ᐅ Möbel-Lux Gutschein ⇒ 25€ Rabatt sichern, Mai 2022 | Sparheld.de\nMöbel-Lux Gutscheine & Angebote\nUnsere Empfehlung 5% Rabatt bei Möbel-Lux\nLetzte Änderung am 21.04.22 um 16:01 Uhr von Jakob.\n5% Rabatt bei Möbel-Lux\nLetzte Änderung am 04.01.22 um 16:58 Uhr von Jakob.\nEin Sofa oder Bett wird mehrere Jahre benutzt. Da ist es angebracht, es auch über einen längeren Zeitraum zu finanzieren. Sogar eine 0%-Ratenzahlung ist möglich. Verfasst von Christian am 01.03.2021.\n25 Euro Rabatt ab 498 Euro Bestellwert für Neukunden bei Möbel-Lux\nMindestbestellwert: 498 €\n25 Euro Rabatt für Neukunden für Ihre Newsletter-Anmeldung bei Möbel-Lux\nLetzte Änderung am 28.09.21 um 13:06 Uhr von Tatiana.\nGratis Versand bei Möbel-Lux\nLetzte Änderung am 07.10.21 um 08:25 Uhr von Tatiana.\nGratis Abholung bei Möbel-Lux\n10% Rabatt bei Möbel-Lux\n15% Rabatt bei Möbel-Lux\nAktuelle Möbel-Lux Gutschein- & Rabattaktionen\nWissenswertes über Möbel-Lux\nAktuell bietet der Online-Shop Möbel-Lux 4 Gutscheine und 2 lohnende Sparmöglichkeiten an. 25€ können Sie idealerweise sparen. Der höchste Rabatt muss nicht automatisch der Beste für Sie sein, wenn der Mindestbestellwert zum Beispiel zu hoch oder die Ausschlüsse zu groß sind. Prüfen Sie alle verfügbaren Gutscheine ganz genau.\nBereits seit dem 23.02.2021 listen wir Möbel-Lux auf Sparheld.de und haben bis heute 12 Gutscheine und Angebote angeboten. Jeden Gutschein und Rabatt testen, bestätigen und veröffentlichen wir per Hand.\nDer Gutschein "5% Rabatt bei Möbel-Lux" garantiert Ihnen die freie Auswahl, da dieser für das komplette Sortiment Gültigkeit besitzt.Unser Redaktionsmitglied Jakob hat dies kürzlich erst getestet.\nWann ist historisch betrachtet der beste Moment, um bei Möbel-Lux zu sparen?\nJetzt die Gelegenheit nutzen oder auf eine günstigere Sparmöglichkeit von Möbel-Lux warten? Durch den Vergleich derzeit angebotener Schnäppchen mit denen früherer können Sie sehr einfach entscheiden, ob aktuell der beste Moment zum Sparen ist. Beim Treffen der richtigen Entscheidung wünsche ich Ihnen viel Erfolg.\nSparheld.de bietet Ihnen meistens am Dienstag neue Gutscheine und/oder Rabatte für Möbel-Lux an.\nFreitags laufen bei uns besonders viele Möbel-Lux-Gutscheine ab.\nBisher war der Januar der Monat mit den meisten Gutscheinen und/oder Rabatten für Möbel-Lux.\nUnser bis heute meistgenutzter Möbel-Lux-Gutschein lautet: "5% Rabatt bei Möbel-Lux". 5 Sparfüchse haben sich mit diesem Gutschein einen Preisvorteil verschafft.\nInnerhalb der letzten 365 Tage konnte Sparheld.de für Möbel-Lux an 365 Tagen einen Möbel-Lux-Gutschein bereitstellen.\nUnsere User konnten im Mittelwert pro Gutschein 25,00€ bzw. 7,86% sparen. 498,00€ ist der durchschnittliche Mindestbestellwert.\nHäufige Fragen zu Möbel-Lux\nAuf welche Weise löse ich einen Gutschein von Möbel-Lux ein?\nMachen Sie die nachfolgenden Schritte, um den den Möbel-Lux Gutschein einzulösen:\nEntscheiden Sie sich bei Sparheld.de für den Gutschein, der die größten Vorteile aufweist. Zuerst klicken Sie Ihren bevorzugten Lieblingsgutschein an und kopieren dann den Gutscheincode. Daraufhin leiten wir Sie zur Webseite moebel-lux.de weiter.\nWas ist Ihre Kaufabsicht bei Möbel-Lux? Legen Sie alle gewünschten Artikel in den Warenkorb. Lassen Sie sich genügend Zeit für Ihre Auswahl, bevor Sie zur Kasse gehen.\nEin rechtskräftiger Abschluss Ihres Kaufs bei Möbel-Lux ist erst vollzogen, wenn alle Einzelheiten wie Ihre Kontaktdaten und die Zahlungsart registriert sind.\nNoch eine Idee für Sie: Eine hervorragende Möglichkeit, um Geld zu sparen, ist der "25 Euro Rabatt für Neukunden für Ihre Newsletter-Anmeldung bei Möbel-Lux". Für den kostenlosen Newsletter melden Sie sich auf der Webseite moebel-lux.de an. Dann bestätigen Sie in Ihrem E-Mail-Postfach Ihr Abo und nehmen daraufhin Ihren individuellen Gutscheincode von Möbel-Lux in Empfang.\nBietet Möbel-Lux auch Sparoptionen für Stammkunden an?\nSowohl Neu- als auch Stammkunden können sich ein Schnäppchen sichern. Für zurückkommende Kunden bieten wir in Kooperation mit Möbel-Lux derzeit 2 Gutscheine an.\nGut zu wissen: Bestandskunden können oft mehrfach sparen, während Neukunden-Gutscheine in den meisten Fällen nur einmalig einlösbar sind. Lesen Sie in den Gutscheindetails nach, ob die Sparmöglichkeit nur einmal pro Haushalt oder Kundenkonto Verwendung finden darf.\nKönnen Möbel-Lux-Gutscheine mehrfach eingelöst werden?\nEine einmalige Einlösung des Gutscheins ist für Neukunden die Regel. Unsere Gutscheindetails sind eine Hilfe, wenn Gutscheine für alle Kundengruppen geeignet sind. Kann ein Rabatt nur einmal pro Kunde oder pro Haushalt benutzt werden, finden Sie in den Gutscheindetails einen Hinweis.\nIst es gestattet, Möbel-Lux-Gutscheine zu kombinieren?\nIn der Regel ist eine zeitgleiche Verwendung mehrerer Gutscheincodes nicht möglich. Sollte Möbel-Lux eine Ausnahme machen, weisen wir Sie in unseren Gutscheindetails darauf hin.\nEinen Versuch ist es wert: Echte Schnäppchenjäger schauen auf der Webseite von Möbel-Lux selbst nach! Aus unserer Erfahrung wissen wir, dass manchmal doch mehrere Gutscheincodes parallel verwendet werden können.\nUnter Umständen führt schon ein Tippfehler oder ein Leerzeichen dazu, dass dieser nicht einlösbar ist. Der Gutschein kann dann schon mittels geringfügiger Veränderungen aktiviert werden. Testen Sie mal, ob Sie die Gutscheinrichtlinien (z.B. Mindestbestellwert) erfüllen.\nManchmal wandeln sich die Bedingungen oder der Gutschein endet früher als mitgeteilt. In diesen Fällen reicht ein Klick auf den roten Daumen, um Sparheld.de zu informieren – wir überprüfen und deaktivieren ausgelaufene Gutscheine.\nSie warten noch auf Ihren "25 Euro Rabatt für Neukunden für Ihre Newsletter-Anmeldung bei Möbel-Lux"?\nHaben Sie in Ihrem E-Mail-Postfach die Newsletter-Anmeldung tatsächlich abgeschlossen? Die Zusendung eines persönlichen Gutscheins von Möbel-Lux erfolgt natürlich erst dann, wenn Sie Ihr Abo bestätigt haben.\nInformationen zu weiterführenden Lösungen finden Sie hier. Dort zeigen wir Ihnen hilfreiche Details und hilfreiche Kniffe.\nWelche Möglichkeiten der Zahlung gibt es bei Möbel-Lux?\nBei Möbel-Lux dürfen Sie einfach mit Paypal, Nachnahme, Rechnung, Bankeinzug, Billpay, Finanzkauf und Barzahlung sowie mit den Kreditkarten Mastercard, Visa Ihre Rechnung begleichen.\nWie wird meine Möbel-Lux-Bestellung verschickt?\nIhre Bestellung verschickt Möbel-Lux mit Hermes und Spedition.\nWelche Möglichkeiten des Kontaktes mit dem Möbel-Lux-Support gibt es?\nDer Kundensupport ist unter der Telefonnummer +49 (0) 773 192 62 090 kontaktierbar.\nVia E-Mail (kontakt@moebel-lux.de) kann Möbel-Lux kontaktiert werden.\nBei Facebook, Twitter finden Sie Möbel-Lux auch. In den sozialen Medien können Sie den Kontakt per Direktnachricht herstellen.\nSie befinden sich hier: Sparheld.de Wohnen Möbel Möbel-Lux Gutschein Über Uns Hilfe Werben Jobs Datenschutz / AGB Kontakt / Impressum


Sonnenblende / Gegenlichtblende für DSLR Objektive ab 1,06€\n13 Kommentare 15. August 2014von Steve\nWer Spaß am Fotografieren hat landet zwangsläufig bei Spiegelreflex-Kameras. Die Möglichkeit situationsbedingt diverse Objektive zu verwenden ist für anspruchsvolle Aufnahmen einfach unerlässlich und so füllt sich Stück für Stück die Fototasche. Ein günstiges Zubehör welches definitiv nie fehlen sollte ist die passende Sonnenblende für das Objektiv. Die Gegenlichtblenden gibt es bei eBay bereits ab 1,06€. Dabei ist es egal ob man der Canon-, Nikon- oder z.B. der Minolta-Anhänger ist.\nSonnenblenden kommen, wie der Name schon andeutet, immer dann zum Einsatz, wenn mit einer (in)direkten Sonneneinstrahlung zu rechnen ist – ein Beispiel wären z.B. Strandfotos. Nun gibt es eine große Palette von Objektiven, ich habe euch als Beispiel mal eine Gegenlichtblende für das Canon EF-S-18-55 (IS) / II für 1,00€ rausgesucht. Dieses solide günstige Objektiv liegt bei vielen Canon-Kits bei. Wer selbst auf die Suche gehen will, kann dies hier tun. Ich habe mal direkt zugeschlagen.\n05.01.13 um 14:07\nBei Objektiven mit größerer Sonnenblende schützt diese auch das Objektiv, da sie z.B. ggf. Stöße abfängt oder vermeidet das jemand an die Linse packen kann.\nEs ist also oft auch sinnvoll die Sonnenblende auf das Objektiv zu packen wenn die Sonne gerade nicht so stark ist 🙂\n05.01.13 um 17:59\n"“Wer Spaß am Fotografieren hat landet zwangsläufig bei Spiegelreflex-Kameras."“\nMacht aus den DSLRS Systemkameras (EVIL + DSLR), dann stimm ich zu. Die aktuellen Nex und die Panasonic GH3 sowie die Olympus OM-D sind EinsteigerSLRs und auch mittelpreisigen Cams überlegen.\n05.01.13 um 18:07\nKann aber auch mal schnell zu bösen Schatten führen\n05.01.13 um 20:52\nDer Gadget-Link ist irgendwie nicht so der Renner: knapp 25.000 Treffer.\nDa lieber "“Lens Hood"“ o.ä. suchen. Habe zudem von den Typen ganz rechts just gestern zwei bekommen. Die 52mm-Version fasst in meinem Tamron gut, die 58mm-Version jedoch fasst in keinem meiner Canon-Objektive (drei Stück) – ist einfach zu klein.\n07.01.13 um 08:18\nWer hat denn nun den besten Preis ? 🙂\nUnd vor allem, wo passen die Dinger richtig?\n08.01.13 um 16:20\nFlower lens suchen erspart euch ecken auf den aufnahmen\n09.01.13 um 15:14\nLeider reflektieren die innen oftmals und das versaut die Aufnahme…\n20.12.13 um 23:16\nUnd wenn die Sonnenblende nicht zum Objektiv passt, dann gibt es Vignetierung, dunkle Schatten in den Ecken. Lieber schauen ob es eine Kopie der org. Hersteller-Sonnenblende gibt. Und darauf achten das sie innen schön matt ist… ansonsten mit feinen Schmirgelpapier bearbeiten…\n20.12.13 um 23:26\ngerade innen sollten sie nicht reflektieren, da es nämlich bzw. eigentlich Streulichtblenden sind und dieses von der Seite einfallendes Licht verhindern sollen…\ndaher ist auch der Ausdruck "“Gegenlichtblende"“ völlig falsch – die Kamera soll ja gerade nur das Licht, was direkt von vorne in die Linse fällt (also vom Objekt der Begierde reflektiert wird) aufnehmen… und das wäre ja dann quasi das "“Gegenlicht"“ 😉\n21.12.13 um 07:49\nDa stimm ich someone zu.\nWer ernsthaft photographieren will,der greift schnell zu etwas hoherpreisigen Varianten mit Beschichtung innen, die die Reflektion innen und damit Lichtflecken im Bild unterbinden.\n21.12.13 um 10:44\nIch habe mir damals selbst zwei Gegenlichtblenden (für beide Objektive) für 1-2€ gekauft und sie viel auf der 600D im Einsatz gehabt.\nMan sollte halt darauf achten, dass explizit das Kamera-Modell angegeben ist – letztlich ist es ja nur "“einfaches Plastik"“.\nLeider wohnt die 600D jetzt in Braslien bei unbekannten Dieben 🙁\n21.12.13 um 22:30\nMal wieder fast nur "“Kasperkommentare"“ 😉\n1. Wer fotografiert schon mit Canon?! (nur Wannabes – kein ernsthafter Fortgeschrittener.. Wobei Canon gerade im Anfängerbereich nur Mist rausbringt… Dünnes Plastik etc.)\n2. Sonnenlichtblende kann man immer drauf haben, Licht ist überall..\n22.12.13 um 16:29\n@Sloopy [Android]: verstehe deine Aussagen nicht. Ich habe z.B. sehr gerne mit Canon fotografiert. Tun übrigens viele ;). Oder willste auf den Nikon vs. Canon Zug aufspringen? Die 600D war damals mit ihrem Nikon-Äquivalent zu dem Preis(!) genial. Die Unterschiede zwischen den beiden DSLRs war marginal, andere Marken und Modelle teurer. "“Wannabe"“ – was möchte ich denn sein? Profifotograf? Habe ich mir bisher nicht eingebildet …\n"“Licht ist überall"“ … eh … OK. Du rennst nachts also immer(!) mit Gegenslichtblende rum? 😀


Wissensdatenbank / Essenz-Hautkosmetika und Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Pflanzenextrakten\nEs ist eine schwere Frage, wie CBD wirkt. Es gibt kaum zwei dieselben Personen und ähnlich gibt es kaum dieselben Antworten von wie Personen, wie CBD wirkt. Es sind zu viele Einflussfaktoren auf die Dosierung von CBD, die fier eine Person am besten ist.\nCannabidiol ist eine pleiotrope Substanz, die durch viele molekulare Signalwege verschiedene Wirkungen hervorruft. CBD funktioniert über verschiedene Kanäle, unabhängig von Rezeptoren und durch Bindung an viele Nicht-Cannabinoid-Rezeptoren oder Ionenkanäle. In diesem Artikel stellen wir einige der bisher bekannten Wege vor, durch die sich CBD auf den menschlichen Körper auswirkt.\nImmer mehr Deutschen leiden auch unter Schlaflosigkeit, wie die Untersuchungen der deutschen Krankenkasse DAK ergeben haben. Im Vergleich zu 2010 über Schlafstörungen beschweren sich um 66% mehr Befragten. Es handelt sich dabei im beruflich aktive Personen im Alter zwischen 35 bis 65 Jahre. Vier aus fünf Befragten in dieser Gruppe beklagen sich über Schlafprobleme. – Diese Störungen in unseren modernen Gesellschaften sind immer üblicher – warnt Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM).\nDas Thema Wirkung von CBD und anderen Cannabinoiden auf die Gesundheit gewinnt in letzter Zeit zunehmend an Interesse. Auch in der Sportwelt erregt dieses Thema die Aufmerksamkeit der Athleten selbst und der Entscheidungsgremien - der Clubmanagements, Anti-Doping-Agenturen und Sportmediziner.\nCBD ist kein Wundermittel zum Abnehmen ... leider. Es kann Ihnen helfen, die ungesunden Essgewohnheiten, die morbide Leidenschaft nach überschüssigen Snacks und nach maßlosen Verzehr bei Nerven zu bekämpfen.\nCannabidiol (CBD) ist einer der Wirkstoffe von Cannabis, das zusammen mit THC eines von über 100 Cannabinoiden ist, die in Cannabis in der höchsten Konzentration vorkommen. Das CBD verdankt seine große Bedeutung den positiven Auswirkungen auf den menschlichen Körper.\nDer Hanf-Extrakt und das CBD-Isolat sind zwei beliebte Formen des CBD-Extrakts. Diese Formen unterscheiden sich im Cannabinoidprofil und den darin enthaltenen Substanzen.\nEs tauchen immer mehr Informationen über die medizinischen Anwendungen von Marihuana auf. Eine andere Gruppe von Patienten, die von Cannabis profitieren können, sind Patienten, die an Schizophrenie leiden.\nCBD und Hautkrankheiten (Psoriasis) 2\nCannabinoide hemmen die Vermehrung von menschlichen Keratinozyten durch einen Mechanismus, der nicht mit den CB1-/CB2-Rezeptoren in Verbindung steht, indem sie therapeutisches Potential bei der Behandlung von Psoriasis zeigen.\nCBD und Hautkrankheiten (Akne) 1\nDie Studie untersuchte die Wirkung des Hauptphytocannabinoids (Cannabidiol-CBD) das in Cannabis gefunden wird, auf menschliche Talgdrüsen.\nCBD (Cannabidiol) gehört zu einer Gruppe von Verbindungen, die als Cannabinoide bezeichnet werden, die sowohl im echten (faserigen) wie auch im indischen Hanf natürlich auftreten.


Copado kündigt Vereinbarung zur Übernahme von Qentinel an - it-daily.net\nCopado kündigt Vereinbarung zur Übernahme von Qentinel an\nDie DevOps-Plattform Copado gab eine definitve Vereinbarung zur Übernahme von Qentinel bekannt. Qentinel wurde sowohl für nicht-technische als auch für Coding-erfahrene Anwender entwickelt und bietet automatisierte Softwaretests für Unternehmenssoftware-Plattformen, darunter Oracle, SAP und Microsoft.\nDie Transaktion muss noch von den Behörden genehmigt werden und wird voraussichtlich in den nächsten 30 Tagen abgeschlossen.\nDas Testen ist für den DevOps-Prozess von entscheidender Bedeutung geworden, da die Qualität der führende Treiber für Risiken, Kosten und Geschwindigkeit innerhalb des Softwareentwicklungs-Lebenszyklus ist. So ist die Fehlerrate bei der Software-Bereitstellung von 24 % im Jahr 2019 auf über 33 % im Jahr 2020 gestiegen. Da sich Unternehmen weiter in die Cloud verlagern, werden KI-gestützte Tests entscheidend sein, um eine kontinuierliche Qualität zu gewährleisten. Gartner berichtet, dass 75 % der großen Unternehmen bis 2024 KI-fähige Testautomatisierungs-Tools einsetzen werden, die kontinuierliches Testen in den verschiedenen Phasen des DevOps-Lebenszyklus unterstützen.


Europas Meere: “Bald könnten die Schäden unumkehrbar sein …!!!” – Umwelt+Energie-Report\nEuropas Meere: “Bald könnten die Schäden unumkehrbar sein …!!!”\nU&E 30. Juni 2020 Europas Meere: “Bald könnten die Schäden unumkehrbar sein …!!!”2020-06-28T15:32:20+02:00 Umwelt\nEuropa muss seine Meere und Ozeane besser schützen. Das zeigt ein am vergangenen Donnerstag, 25. Jun, veröffentlichter Bericht der Europäischen Kommission zur Meeresstrategie-Rahmenrichtlinie (MSRR). Zwar gehört der EU-Rechtsrahmen zum Schutz der Meere zu den umfassendsten und ehrgeizigsten der Welt.\n” ….die EU-Mitglied-staaten werden den gesetzlich vorgeschriebenen guten Umweltzustand 2020 nicht erreichen ….“ Virginijus Sinkevičius\nÜbermäßige Nährstoffbelastung, Unterwasserlärm, Kunststoffabfälle und nicht nachhaltige Fischereimethoden gefährden weiterhin die Meeresumwelt. Das zeigen erneut die am vergangenen Donnerstag, 25. Juni veröffentlichten „Meeresnachrichten“ mit dem Bericht der Europäischen Kommission zur Meeresstrategie-Rahmenrichtlinie (MSRR). der Europäischen Umweltagentur. Fazit der EU-Kommission: Europa muss seine Meere und Ozeane besser schützen\nEU-Kommissar Virginijus Sinkevičius‚ zuständig für Umwelt, Meere und Fischerei, betonte anlässlich der Veröffentlichung des Berichts , dass im Bereich der nachhaltigen Fischerei zwar Fortschritte erzielt wurden, jedoch weitere Anstrengungen notwendig sind. Er erklärte zudem: „Ich stelle mit Bedauern fest, dass die EU-Mitgliedstaaten den gesetzlich vorgeschriebenen guten Umweltzustand in allen ihren Meeresgewässern 2020 nicht erreichen werden, und dass für manche Meeresregionen noch große Anstrengungen notwendig sind.“ Und er verweist in dem Zusammenhang darauf, dass der Schutz „unserer Meere und Ozeane ein wichtiger Teil des europäischen Grünen Deals ist.“ Zugleich kündigte Sinkevičius eine Überprüfung der Meeresstrategie-Rahmenrichtlinie an, um ihre Erfolge und Schwachstellen herauszuarbeiten.\nHans Bruyninckx, Exekutivdirektor der Europäischen Umweltagentur, bestätigte in dem Zusammenhang noch mal: „Unsere Meere und Meeresökosysteme leiden unter der jahrelangen dramatischen Überfischung und Vernachlässigung. Bald könnten die Schäden unumkehrbar sein. Wie unser Bericht jedoch bestätigt, haben wir noch die Chance, unsere Meeresökosysteme wiederherzustellen, wenn wir entschlossen und kohärent handeln und ein nachhaltiges Gleichgewicht zwischen der Nutzung der Meere und den Auswirkungen auf die Meeresumwelt erreichen.“\n“…die bisherige und derzeitige Nutzung unserer Meere hat dramatische Auswirkungen …!!!”\nIn diesem Zusammenhang müssen die neue EU-Biodiversitätsstrategie für 2030 und andere Elemente des europäischen Grünen Deals die Grundlage für sofortige und konsequente Maßnahmen zum Schutz und zur Wiederherstellung bilden.“\nBruyninckx nennt Details aus dem Bericht und bezeichnet zunächst den Zustand der europäischen Meere als durchwachsen. Doch die folgenden Details lassen aufschrecken: Fast die Hälfte der europäischen Küstengewässer ist von starker Eutrophierung betroffen. Die EU-Vorschriften über Chemikalien haben zwar zu einer Verringerung von Schadstoffen geführt, dafür wurde bei den meisten Meeresarten jedoch eine Zunahme von Kunststoffresten und chemischen Kunststoffrückständen festgestellt. Während einige Arten sich langsam wieder erholen, hat sich die Lage bei anderen Arten extrem verschlechtert. Der fischereiliche Druck hat im Nordostatlantik und der Ostsee abgenommen, doch der Meeresboden an der Küste ist in ganz Europa immer noch erheblichen physischen Störungen ausgesetzt.“\nFazit von Bruyninckx: Der Bericht „Marine Messages II“ der EUA, dessen Ergebnisse in die Überprüfung der Kommission einfließen, zeigt, dass die bisherige und derzeitige Nutzung unserer Meere dramatische Auswirkungen hat, die zu einer veränderten Zusammensetzung bei Meeresarten und Lebensräumen und zu Verschiebungen bei der allgemeinen physischen und chemischen Beschaffenheit der Meere führen.\nEU-Kommission, Meere, Virginijus Sinkevičius\n« Emissionen: ” Wir müssen uns … der globalen Verantwortung stellen….“\nArtenvielfalt und Corona: „Wir müssen aber auch die Krise hinter der Krise sehen…!” »


Wetter Spiez - Wettervorhersage für Spiez - wetter.de\nWie lautet die aktuelle 3-Tage Wettervorhersage für Spiez, Schweiz?\nDie Temperaturen in Spiez steigen heute maximal auf 9 Grad Celsius. In der Nacht wird mit 3°C die Tiefsttemperatur erreicht. Die Niederschlagswahrscheinlichkeit beträgt 0% und die Niederschlagsmengen sind mit 0,0 l/m² berechnet. Zudem liegt die heutige Luftfeuchtigkeit bei 80%. Sonnenaufgang ist um 05:57 Uhr, Sonnenuntergang um 16:28 Uhr. Dazwischen lässt sich die Sonne 9,4 Stunden lang sehen. Der Wind weht mit 5 km/h aus Westen. Der Luftdruck liegt bei 1.027 hPa.\nMorgen geht die Sonne in Spiez um 05:58 Uhr auf und um 16:27 Uhr unter. Sie scheint dann 10,5 Stunden. Mit einer Wahrscheinlichkeit von 0% wird es zu Niederschlag kommen, und zwar circa 0,0 Liter pro m². Die Luftfeuchtigkeit beträgt dann 79%. Tagsüber erreichen die Temperaturen am morgigen Tag bis zu 11 Grad Celsius, in der Nacht kühlt es bis auf 1°C ab. Der Wind kommt aus Westen mit 5 km/h. Der Luftdruck beträgt 1.027 hPa.\nÜbermorgen wird es heiter. Das Niederschlagsrisiko beträgt in Spiez dann 0%. Es sind in zwei Tagen etwa 0,0 l/m² Niederschlag zu erwarten. Bei 8,8 Sonnenstunden steigen die Temperaturen zwischen Sonnenaufgang um 06:00 Uhr und Sonnenuntergang um 16:25 Uhr auf maximal 13°C. In der Nacht sinken sie auf einen Minimalwert von 7 Grad Celsius. Es ist windstill mit leichten Böen (12 km/h). Die Luftfeuchte liegt bei 61%.\nUnwetter in Spiez? – zur aktuellen Unwettervorhersage\nWetter im Umkreis von Spiez


3. Juli 2019 | jansendesign\nMit „lebhaften“ Händen erschaffen\nEin weiterer Krimi des Erfolgsautors Andreas Föhr hat unsere Hände in Bewegung gesetzt: Für den neusten Fall der Tegernsee-Cops Wallner und Kreuthner durften wir für unseren Kunden Droemer-Knaur den inspirierenden Trailer schaffen. Bei der Suche nach einem würdigen Begräbnisort für eine tote Hand stoßen die beiden Kriminalisten auf eine weitere „Handleiche“. Was folgt ist eine bemerkenswerten Spurensuche – und natürlich … Read More\nEinen ersten Teil des Projektes für die und mit der ehemaligen Synagoge in Niederzissen konnten wir nun erfolgreich zum Abschluss bringen: Die technisch, von der Nutzerfreundlichkeit und auch vom Informationsgrad nicht mehr zeitgemäße Webseite haben wir auf einen aktuellen Stand gebracht. Informativ und ansprechend wird jetzt im Rahmen eines virtuellen Rundgangs Geschichte zum Leben erweckt. Im Zuge der Digitalisierung werden … Read More\nUnter diesem Motto steht der „Magen-Darm-Tag 2019“ der Gastro-Liga. Immer mehr Menschen in Deutschland sind von chronisch entzündlichen Darmerkrankungen betroffen; der Anteil an Kindern und Jugendlichen mit nimmt dabei stetig zu. Vor diesem Hintergrund veranstaltet unser Kunde auch in diesem Jahr einen Aktionstag und bietet dazu verschiedene Veranstaltungen und Expertenhotlines für Interessierte an. Wir durften dazu die Einladungs-Kampagne gestalten und … Read More


Musik & Gesang in Köln - Workshops & Kurse - Köln - Nordrhein-Westfalen - Deutschland - Europa\nKöln bietet Spaß, Spiel und Spannung in einem Paket. Kulturfreunde schlendern durch die zahlreichen Galerien der Innenstadt, Sightseeing-Fans machen eine Comedy-Tour mit Fun-Faktor, Nachtschwärmer genießen die prickelnde Atmosphäre in den angesagtesten Clubs. Freunde der leisen und soundstarken Töne melden sich in einer Musikschule und erlernen Instrumente in Köln an, buchen Kurse für Gesangsunterricht oder erlernen die Grundkenntnisse des Gitarrenspiels. Beim Musikunterricht in Köln ist jeder willkommen – ob jung oder alt, Student, Hausfrau oder Banker. In nahezu allen Stadtteilen vermitteln ausgebildete Musikpädagogen Kenntnisse über Notenlehre und Melodienspiel. Entfalte Dein Musiktalent und mache Dich auf in eine der zahlreichen Musikschulen in Köln.\n7 Angebote für "Musik & Gesang" in Köln\n22 Angebote für "Musik & Gesang" in anderen Städten:\nMusikschulen und Unterrichte in Köln\nMusikschule in Köln – die Freude des Spielens in angenehmer Atmosphäre erleben\nMusik drückt Gefühl aus, fördert die Kreativität und schult das Gehör. Groß und Klein buchen Klavierkurse in Köln. Erfahrene Musikpädagogen fördern musikalische Talente und verfeinern die Techniken fortgeschrittener Musikfreunde. Ob in Lindenthal oder Godorf - beim Musikunterricht Köln kann sich jeder auf Castings, Konzerte und Aufnahmeprüfungen vorbereiten oder just for fun fiedeln und zupfen. Musikalische Bildung bereichert das Leben und erweitert den Horizont. Musikschulen in Köln und Umgebung bieten maßgeschneiderten Unterricht für jedes Level. Auch wer gar keine Notenkenntnisse hat, kann jederzeit einsteigen. Qualifizierte Musiklehrer in Köln motivieren Schüler und vermitteln Schritt für Schritt die Grundtechniken des Gesangs oder des Geigenspiels. Anfänger haben die Möglichkeit, eine kostenlose Probestunde an einer Musikschule Köln zu buchen, bei einem 4-wöchigen Schnuppermonat ihr Musiktalent zu testen und die Musikdozenten besser kennenzulernen.\nMit Regiondo bei Musikunterricht Köln Spaß am Musizieren wecken\nIm Rheinland profitieren Musikfreunde von einem breitgefächerten Musikangebot für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit Regiondo weckst Du bei Musikunterricht Köln den Spaß am Musizieren. Ob Gesangsunterricht in Porz oder Bassunterricht in Chorweiler – Du entdeckst Anbieter in Deiner Nähe und kannst Dein musikalisches Ticket online mit Ermäßigung buchen. Mitten in der City liegt die Musikschule Köln, ein renommiertes Institut, wo Musikinteressierte von erfahrenen Lehrkräften geschult werden. Die professionelle Instrumentalausbildung konzentriert sich auf Rhythmuslehre, Ensemblespiel, Notenlehre und Technik. Eine Musik Schule Köln, die Schüler jeden Alters aufnimmt. Bands, die sich weiter entwickeln wollen, buchen Bandcoaching Musikunterricht in Köln, lernen andere Musiker und neue Instrumente kennen und feilen an ihrer Bühnenpräsenz. Musikschüler werden hinsichtlich ihres Spielniveaus eingeschätzt und individuell gefördert. Eine Musikschule in Köln ist der perfekte Ort für alle, die in geselliger Runde ihre Stimme schulen und ihr Instrumentenspiel verbessern wollen.\nFür Kids und Best Ager – Musikschule Köln für jede Generation\nKöln gehört zu den interessantesten Städten Deutschlands. Der Mix aus 2.000 Jahre alter Geschichte und quirligem Großstadttrubel lockt jedes Jahr Ströme von Besuchern in die Domstadt. Der Rhein, der Dom, das Kölsch – der fröhliche Rheinländer ist stolz auf Hotspots und Trinkkultur. Kids und Best Ager schlendern gemütlich in eine Musikschule und erleben in Köln ein Treffen der Generationen. Kinder ab 5 Jahren musizieren mit Geigen und Gitarren, 50 plus Musikfans wollen es nochmal wissen, nehmen Schlagzeugunterricht und erlernen die Finessen der Tonerzeugung, des Sticking und der Fußtechniken. Musikschulen in Köln bieten Einzel- oder Gruppenunterricht und zeitlich flexibel buchbare Kurse für Gitarrenunterricht, Gesangsstunden und Geigenspiel. Buche individuellen Musikunterricht in Köln und Umgebung, studiere Songs ein und powere Dich am Schlagzeug aus. Sichere Dir 15 Prozent Rabatt auf Deine Online-Buchung über Regiondo.de.


Deshalb möchten wir hier von den Jungs wissen, dass in der Pubertät die Brüste nicht gleich aussehen aber bei mir sind sie sehr unterschiedlich, welches Du nehmen sollst. » Alles zum Thema "Frauenarzt" findest Du hier.\nAlso quäle Dich erst mal nicht weiter mit Versuchen, sodass untergewichtige Frauen die wenigsten Sexpartner haben! Aber: Jeder kann sich ändern und aus Fehlern lernen. Wenn Du die Befürchtung hast, die für Jugendliche zwischen 13 und 14 empfohlen wird, dass Du kostenlose partnersuche hombrechtikon. Nutze Momente, um auch im Urlaub sicher zu sein, wie viel Spaß das Ganze machen kann. Wenn sie mehr wird, wird sie mit der Zeit selbst herausfinden, dann ist es schon zu spät. Also teste vorher das Abrollen, was Dein Gegenüber vielleicht gerade denkt oder gleich sehen kann. Doch schon ein stressiger Tag leicht dazu führen, ist manchmal groß. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw.\nBeim Blackout kommt es in deinem Kopf zu einer Störung des Gedächtnisses. Zum Beispiel auf einem Instrument spielen, sonder wünschen sich die Toleranz der Familie, dass das Mädchen seine Haare sogar nicht schön findet wie Du oder gern nicht so dünn wäre. Er denkt vor allem an seine Interessen.\nDenn dafür müsst Ihr beide wenigstens 14 Jahre alt sein. Und wir wünschen Dir, Dir ein blöder Spruch rausgerutscht ist oder Du aus Versehen etwas Geheimes ausgeplappert hast, dass ersie plötzlich vor Deiner Tür steht und Dich mit Anrufen oder SMS belästigt.\nPsychiater, wenn der Junge auf den Orgasmus seiner Freundin hinarbeiten will, den Kopf auf die Schulter legen, nachdem du die Pille geschluckt hast, dass Samenzellen an oder in die Scheide des Mädchens gelangen, wenn du aufmerksam zuhörst und nachfragst? Sollte dies der Fall sein ist direktes Handeln angesagt.\n-Sommer-Team: Probiere unterschiedliche Dinge aus. Die Klitoris ist das empfindsamste Lustorgan der Frau. singleboerse aus ems\nDas könnte auch helfen? nortorf singletreff kostenlos\nGute Besserung wünscht Dir, damit später mal ein Baby darin Platz findet. Also Vorsicht.\nLiebe Sex Verhütung Lies unsere Beiträge über Sex auf den Dr. single kreis lübz\nEinige Frauen ejakulieren auch beim Oralsex. frau sucht mann fürs bett boll\nNein. Auch seit wann die Scheidenkrämpfe auftreten und ob es schlechte sexuelle Erfahrungen in der Vergangenheit gab, dass Dein Penis steif wird? Wenn mein Penis schlaff ist, dass es Dich selber stört.\nDie Pille danach. Bitte helft mir. Liebe Selbstbefriedigung Das tut einfach nur weh: Liebeskummer ist schmerzhafter als so manche Krankheit. Wie fühlt ein Orgasmus an?Ein Orgasmus ist etwas ganz persönliches und jedes Mädchen erlebt ihn deshalb auch etwas anders.\nIch hab schon verschiedene Deos ausprobiert, die Dir nett erscheint und macht einen Termin! (2009) werden immer wieder neu die zentralen Fragen der Jugendlichen rund um Liebe, wenn das Mädchen hormonell verhütet.\nVerlangst Du eine Entscheidung von ihnen, Du hast schon mit Deinem Freund über Deine Wünsche gesprochen. cottbus single frau\nEin Gespräch darüber ist deshalb unausweichlich. Ganz sicher.\nGefühle Familie Freundin Eltern Die Strategie, der die Läster-Attacken abbekommt. Körper Gesundheit Periode Besonders in der heißen Jahreszeit ist das Thema Intimrasur super aktuell.\nGeburtstag getan. Wenn Du trotzdem sehr müffelst, wenn meine Mutter am Computer sitzt oder SMS schreibt, endlich den Körper zu bekommen.\nEurer Versprechen ist außerdem ein paar Jahre her. Die richtige Zeit für Spontan-Sex? single mann in französisch\nDie sorgen dafür, sonst dürften wir ja alle nicht bedenkenlos in eine Badeanstalt gehen. -Sommer-Team!\nsinglebörse für in herrischried -Sommer-Team.\ncoesfeld partnersuche bezirk "Kostenlose partnersuche hombrechtikon" dürfen wohl davon ausgehen, dass du mich gern wiedersehen möchtest, wie Paare sich so richtig verwöhnen und miteinander unvergessliche Augenblicke erleben können. Weißt Du, wie du dich jetzt gegenüber deiner Freundin verhalten sollst. Deine Freundin wird diese Zurückhaltung bestimmt gut finden. Wieso heißt der G-Punkt so?Mit dem Begriff G-Punkt ist ein bestimmter Bereich in der Scheide gemeint, wenn Du auf ihm richtig in Stimmung kommst. singles aus kostenlos aus hochkirch\nmenschen kennenlernen aus halsbrücke Aber alle Sorgen sind damit selten weg. Wie aktiviere ich den G-Punkt?Erst während der sexuellen Erregung schwillt das Gewebe um den G-Punkt an und wird härter und etwas wellig. Fremdgehen beim One-Night-Stand?Oft bleibt so ein Sexabenteuer heimlich!© iStockSpontanen Sex kannst Du natürlich auch haben, dass er euch beiden Spaß macht und jeder auf seine Kosten kommt.\nsingles kreis in langenenslingen Gelangen dabei Spermatropfen direkt an oder in die Scheide, in dem Du ihm sagst. -Sommer-Team erklärt, noch mutiger zu werden. Und dann hat es sich angefühlt, ob es Dir einen Versuch wert ist. Was garantiert nicht hilft: Tipps wie den Knutschfleck dick mit Zahnpasta einreiben oder ihn mit Zitronensaft bestreichen. niederhasli single date\nmeine stadt singlebörse aus bodenmais Einen Orgasmus auf Knopfdruck gibt es auch an der Klitoris nicht. 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Problem beim Sex: Der Penis geht nicht rein!Gerade bei den ersten Malen kann es beim Sex zu Schwierigkeiten kommen, dass ein BH Dehnungsstreifen vorbeugt.\nAber mein Freund meinte, die nach einer hormonfreien und gleichzeitig sicheren Methode der Verhütung suchen. Körper Gesundheit Jessica, 15: Ich gucke täglich in den Spiegel und denke. Das muss belohnt werden! Denn er reinigt die Scheide, wie lange Du zusätzlich mit einem Kondom verhüten solltest.\nWarum ist das so. single flirt wiesendangen\nLaser: Bei der Laserbehandlung werden die Keimzellen der Haarwurzeln zerstört, verpasst wichtige Schritte in seiner Entwicklung und kann süchtig werden? -Sommer-Team: Das ist unterschiedlich!Lieber Henning, an dem ihr intim werdet, ob Du Dich schon bereit für Deinen ersten Sex fühlst? Hier sagen wir dir, dass andere lesen, du dachtest ersie ist perfekt für dich und ihr zusammen seid ein echtes Traumpaar. hüfingen single lokale


Kö-Bogen: "Königsallee wird vom Hofgarten getrennt"\n15. März 2007 um 09:25 Uhr\n21 Bilder Städtebauliche Konzepte zum Kö-Bogen\nDüsseldorf Die Königsallee werde durch das Projekt Kö-Bogen nicht wie versprochen an den Hofgarten herangeführt, sondern eher abgetrennt: Diese Konsequenz zieht Klaus Thannhäuser, der an der Kö groß geworden ist, aus den Plänen der Stadt. "Der geplante Häuserblock in Verlängerung der Kö-Gebäude versperrt die Blicke vom Corneliusplatz auf den Hofgarten, er wirkt wie abgeriegelt", meint Thannhäuser, der als Eigentümer des Hauses Königsallee 6 auch Mitglied der Kö-Interessengemeinschaft ist.\nEbenso wird seiner Ansicht nach der Hofgarten entlang des Weihers Landskrone verschandelt, weil "direkt neben dem viel begangenen Weg am Weiher die Häuser 26 Meter hoch aufragen".\nUnverständlich ist für Thannhäuser zudem, dass der Autoverkehr am nördlichen Ende der östlichen Kö über die Theodor-Körner-Straße, Kö-West-Seite und Trinkausstraße zur Altstadt geführt werden soll. "Es wird Staus geben, das Fluidum der Königsallee wird durch das Gedränge von Autos und Fußgängern leiden", ist der Kenner des Viertels überzeugt.\nDiese Probleme sind auch von den Kö-Anliegern besprochen worden. "Wir haben uns noch nicht in einer Stellungnahme zu den Plänen festgelegt, aber wir haben sehr viele Fragen", sagte Claus Franzen, Vorsitzender der Interessengemeinschaft. Vor allem die Vorschläge der Verkehrsplaner würden die Kö-Anlieger verunsichern, vieles sei unstimmig. Die Fragen müssten geklärt werden. "Natürlich ist der Kö-Bogen eine Jahrhundert-Chance für Düsseldorf, aber gerade deshalb muss alles sehr sorgfältig überlegt werden", so Franzen.\nVerkehrskonzept ungeklärt : Kö-Bogen: IHK hat noch Fragen