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Kultur - Termine und Veranstaltungskalender: Klassik, Kunst und Theater mit Karten für München - 24.11.2017\nKultur-Veranstaltungskalender mit Tickets für München - Fr, 24.11.\n[ Event eintragen ] [ Kultur RSS ] [ Kunst München RSS-Feed ] [ Alle Veranstaltungen am Fr, 24.11. ]\n<< einen Tag zurück 24.11.2017 einen Tag weiter >>\nFr 24.11. // Gasteig\nUnterhaltsames Schauspiel nach den Märchen von Hans Christian Andersen mit klassischer Musik mit Musikern des Staatsorchesters (Staatsoper)- Die Schneekönigin ist fassungslos. Sie wurde ganz einsam in ihrem eiskalten Palast zurück gelassen, ihr Palast schmilzt sogar! Was hat sie falsch gemacht? >> [ mehr ]\n[ << einen Tag zurück ] 24.11.2017 [ einen Tag weiter >> ]


Die beliebtesten Kontaktlinsen 2020 | Lensbest Blog\nDie beliebtesten Kontaktlinsen 2020\nWelche Linsen überzeugen auf ganzer Linie?\nDas Angebot von Kontaktlinsen auf dem deutschen Markt ist riesig. Das man dabei schnell den Überblick verliert ist vollkommen verständlich. Daher wollen wir von Lensbest es uns nicht nehmen lassen, euch die aktuell beliebtesten und am meist verkauften Kontaktlinsen vorzustellen. Für diejenigen, die nicht ganz so tief in den Geldbeutel greifen wollen, nennen wir euch zusätzlich zu jedem bekannten Markenprodukt die passende Alternative unserer starken Eigenmarken Lenscare und everclear, denn in puncto Qualität stehen diese Produkte den bekannten Markenprodukten in gar nichts nach, preislich hingegen liegen sie extrem weit vorne.\nTageslinsen: DAILIES AquaComfort Plus\nZu den beliebtesten Tageslinsen gehört definitiv die Produktfamilie DAILIES des Kontaktlinsenspezialisten Alcon. Mit einem Wassergehalt von 69% sind vor allem die DAILIES AquaComfort Plus besonders für trockene Augen geeignet. Durch die patentierte Benetzungstechnolgie AquaComfort werden mit jedem Lidschlag Benetzungsstoffe aus dem Inneren der Kontaktlinse an die Oberfläche befördert. Die hygienischen Tageslinsen sind besonders für Allergiker und Personen mit empfindliche Augen geeignet, aber auch GelegenheitskontaktlinsenträgerInnen können mit diesem Produkt nichts falsch machen. Neben den sphärischen Linsen, sind die DAILIES AquaComfort Plus selbstverständlich auch als torische und multifokale Linsen erhältlich. Für einen wesentlich günstigeren Preis, aber mit denselben positiven Eigenschaften, bekommt ihr die Lenscare GEL-System oder die everclear ADM Tageslinsen. Ihr wollt euch selbst davon überzeugen, unsere Eigenmarken ebenso gut sind? Kein Problem! Beide Produkte bieten wir auch als praktische Testlinsen zum Probieren an.\nWochen-Linsen: ACUVUE OASYS\nDie Marke ACUVUE des Kontaktlinsenspezialisten Johnson & Johnson ist die weltweit am meisten verkaufte Kontaktlinsenmarke – und das zu Recht. Insbesondere die ACUVUE OASYS sind nicht mehr vom Kontaktlinsenmarkt wegzudenken. Warum? Weil es kaum eine Kontaktlinse gibt, die praktischer ist, als diese Wochenlinse aus Silikon-Hydrogel. Die fortschrittliche Hydraclear Plus-Technologie sorgt für eine so feuchtigkeitsspendene Benetzung und hohe Sauerstoffdurchlässigkeit, dass sie wahlweise bei einer täglichen Reinigung 14 Tage lang getragen werden kann – oder 7 Tage und Nächte am Stück, ideal für Schichtarbeiter, auf Reisen oder für die Vergesslichen unter uns. Eine gelungene und weitaus günstigere Alternative stellen die everclear PLUS 2-Wochenlinsen dar. Ebenso atmungsaktiv und sauerstoffdurchlässig samt integrierten UV-Schutz – ein wahrer Alleskönner!\nMonatslinsen: AIR OPTIX plus HydraGlyde\nBei der AIR OPTIX plus HydraGlyde aus dem Hause Alcon handelt es sich um die Weiterentwicklung der beliebten AIR OPTIX Aqua. Die Monatslinse aus Silikon-Hydrogel greift die beliebten Eigenschaften einer der meist verkauften Kontaktlinsen weltweit auf und ergänzt sie durch innovative Neuerungen. Die innovative Smartshield-Technologie bildet ein dünnes Schutzschild auf der Linsenoberfläche, welches die Kontaktlinse vor Ablagerungen und Rückständen schützt. Während die HydraGlyde Moisture Matrix die Linsenoberfläche gleichmäßig mit Feuchtigkeit versorgt, verbessert die speziell entwickelte Benetzungstechnolgie die Feuchtigkeitsbindung. Du kannst es kaum erwarten auf das Upgrade umzusteigen? Kein Problem! Denn laut dem Hersteller ist bei einem Wechsel von dem Vorgängermodel auf die innovative Weiterentwicklung keine Anpassung durch einen Optiker notwendig. Eine günstige, aber ebenso gelungene Alternative, bieten die Lenscare SH-System Plus und die everclear AIR Monatslinsen. Beide Kontaktlinsen ermöglichen von dem Moment des Einsetzens bis in die späten Abendstunden einen hervorragenden Tragekomfort. Als sphärische, torische und multifokale Linse erhältlich, bieten sie außerdem eine Lösung für sämtliche Fehlsichtigkeiten.\nDer Kontaktlinsenhersteller Cooper Vision schaffte mit Biofinity eine Serie, die seit Jahren unzählige Menschen begeistert. Der Klassiker zeichnet sich durch eine extrem hohe Sauerstoffdurchlässigkeit aus, sodass die Silikon-Hydrogel-Linsen sogar über Nacht getragen werden können. Der abgerundete Rand der Kontaktlinse verhindert das Reiben an der Innenseite des Augenlids, für ein besonders angenehmes Tragegefühl. Als preisgünstige Alternative bieten sich die Lenscare SH-System Plus und die everclear AIR Monatslinsen an – ebenso hochwertig und komfortabel zu tragen und daher absolute Kundenlieblinge. Selbstverständlich sind die erwähnten Monatslinsen neben den sphärischen auch als torische und multifokale Linsen erhältlich, sodass bei jeder Sehschwäche, egal ob Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung oder Alterssichtigkeit die richtige Alternative dabei ist.\nBei all der Begeisterung über die Kontaktlinsenlieblinge sollte man allerdings nicht vergessen, dass Augen etwas sehr empfindliches und individuelles sind, die bestmöglich geschützt werden sollten. Insbesondere unerfahrene Kontaktlinsenträger sollten sich professionell beraten lassen, bevor die Kontaktlinse gewechselt wird. Ob ihr dafür den Optiker eures Vertrauens aufsucht oder unsere ausgebildeten Optiker im Kundenservice kontaktiert, ist natürlich euch überlassen. So oder so wünschen wir euch einen optimalen Durchblick, in Verbindung mit einem hervorragenden Tragekomfort.\nWelches ist eure Lieblingslinse?\nHinterlasst uns gerne einen Kommentar und nennt uns eure Kontaktlinsenlieblinge. Vertraut ihr dabei nur auf die bekannten Markenprodukte oder habt ihr euch bereits von preisgünstigeren, aber ebenso qualitativ hochwertigen Alternativen überzeugen lassen? Als kleiner Tipp: Wenn ihr die Kontaktlinsen von Lenscare und everclear gerne ausprobieren möchtet, dann schaut doch einfach mal bei unseren Kontaktlinsen-Alternativen von Lensbest vorbei und bestellt ganz unverbindlich passende Testlinsen.\n16.09.2020 | 7:00\nKommentare zu „Die beliebtesten Kontaktlinsen 2020“


4.18 - Party für Harry, bisschen Schule und DOBBYY (Harry Potter und der Feuerkelch, Kapitel 21)\nHallo ihr Lieben. Hier ist mal wieder eine neue Folge Hagrids Hütte. Natürlich wie immer mit Harry Potter und seinem nächsten Kapitel. Da passiert eigentlich gar nicht so viel. Harry wird gefeiert, mit Essen und Butterbier, und wir lernen die Hauselfen in der Küche kennen, aber sonst passiert nicht viel. Trotzdem schaffen es Manu und Michel lange lange über alles mögliche zu schwätzen. Spoiler kann und wird es auch geben.


UV Arbeitsblatt - Frieden & Sicherheit - PDF Free Download\nFrieden & Sicherheit Fächer: Politik, Geschichte, Erdkunde, Sozial- und Gemeinschaftskunde Jahrgangsstufen: 9 bis 12/13 Aufarbeitung von Kriegen und ...\nKindern und Jugendlichen im Alter von zehn bis 17 Jahren, mit ihrem ... meist sind es mehrere Quellen: Taschengeld, Geld\nVersailles â Sinnbild des Absolutismus. Q1 Das Schloss von Versailles. (http://de.wikipedia.org/ 17.10.07). Q3 âDas\nFrieden & Sicherheit Fächer: Politik, Geschichte, Erdkunde, Sozial- und Gemeinschaftskunde Jahrgangsstufen: 9 bis 12/13\nAufarbeitung von Kriegen und Konflikten Bei der Aufarbeitung von Kriegen und gewaltsamen Konflikten steht die internationale Friedenspolitik vor großen Herausforderungen: Die Opfer verlangen nach Gerechtigkeit. Zugleich soll das Konfliktpotenzial nachhaltig abgemildert werden. Unter dem Begriff Transitional Justice werden unterschiedliche Ansätze zusammengefasst, die zur Aussöhnung von Konfliktgruppen führen sollen. Auf welche unterschiedlichen Arten das geschehen kann, lässt sich am Beispiel von drei afrikanischen Staaten zeigen\nBeispiel 1: Südafrika nach der Rassentrennung\nBeispiel 2: Kämpferische Unruhen im Kongo\nAls Apartheid bezeichnet man die Epoche der Rassentrennung in Südafrika von 1910 bis 1994. In dieser Zeit mussten Südafrikaner dunkler Hautfarbe in gesonderten Wohngebieten leben, hatten kein Wahlrecht und waren an allen öffentlichen Orten sowie in Verkehrmitteln räumlich von der Bevölkerung mit heller Hautfarbe getrennt. Die Chancen auf Erfolg, Selbstentfaltung und Lebensqualität waren damit für Schwarze erheblich niedriger.\nIn der Demokratischen Republik Kongo ringen verschiedene Milizen, das sind Heere aus zumeist Wehrpflichtigen oder sonstigen Nicht-Berufssoldaten, um politischen Einfluss. Zwar ist der „Kongokrieg“ offiziell seit 2003 vorüber, doch sind die Zustände im Kongo weiterhin kriegsähnlich. Die Drahtzieher hegen dabei hauptsächlich wirtschaftliche Interessen, denn der Kongo ist reich an Rohstoffen, wie Diamanten und Coltan, ein Erz, das bei der Herstellung von Handys verwendet wird.\nWahrheit und Aussöhnung Von 1996 bis 1998 befasste sich eine Wahrheits- und Versöhnungskommission mit der Aufarbeitung der Apartheid. Ein solches Organ ist nicht mit einem Gericht vergleichbar. Den Angeklagten wurde Straffreiheit zugesagt, wenn sie ihre Taten zugaben. Den Opfern wurde finanzielle Hilfe versprochen. Ziel war die Versöhnung mit den Tätern sowie ein möglichst genaues Bild von den Verbrechen, die während der Apartheid verübt wurden. Deshalb waren alle Anhörungen öffentlich. Im Mittelpunkt standen die Opfer, die die Gelegenheit bekamen, über ihr persönliches Schicksal zu reden. Partnerarbeit: Überlegen Sie, welche Erwartungen die Opfer und die Angehörigen von Opfern an eine Wahrheitskommission haben und mit welchen Erwartungen Täter vor der Wahrheitskommission aussagen. Notieren Sie Ihre Ergebnisse. Einzelarbeit: Lesen Sie zur Vertiefung auch den Artikel von Dr. Fatima Kastner „Wahrheitskommissionen – ein Weg zur Versöhnung?“ vom 18. Mai 2009 auf www.dw-world.de.\nInternationale Strafverfolgung Um die Aufklärung von Menschenrechtsverletzungen im Kongo kümmert sich der Internationale Strafgerichtshof. Diese Organisation wird von 110 Staaten weltweit getragen. Sie wird tätig, wenn nationale Gerichte nicht in der Lage sind, Vergehen gegen die Menschenrechte selbst zu bestrafen. Seit Anfang 2009 muss sich der kongolesische Milizenführer Thomas Lubanga für den Einsatz von Kindersoldaten vor dem Internationalen Strafgerichtshof verantworten. Partnerarbeit/Plenum: Sammeln Sie gemeinsam mit ihrem Lernpartner zunächst Argumente, warum es schwierig ist, Kriegsverbrecher vor nationalen Gerichten zur Rechenschaft zu ziehen. Überlegen Sie anschließend, welche Folgen es für den Friedensprozess in einem Land haben kann, wenn die strafrechtliche Verfolgung von Führungspersonen eine überstaatliche Rechtsinstitution wie der Internationale Strafgerichtshof in die Hand nimmt. Tragen Sie Ihre Argumente im Plenum zusammen.\nArbeitsgemeinschaft Jugend und Bildung e.V. (Stand: April 2010)\nPlenum: Diskutieren Sie, inwieweit Wahrheitskommissionen den Erwartungen von Opfern und Angehörigen gerecht werden können.\nBeispiel 3: Völkermord mit System Ruandas Bevölkerung teilt sich in zwei ethnische Gruppen, in Tutsi und Hutu. Die politischen Eliten beider Gruppen kämpften nach der Unabhängigkeit des Landes um die Vorherrschaft in Ruanda. Anfang der 1990er-Jahre heizte die radikale Hutu-Regierung die Bevölkerung an, alle Tutsi zu vernichten. In der Zeit von April bis Juli 1994 wurden zwischen 800.000 und einer Million Menschen getötet, mehrheitlich Tutsi. (Quelle: www.spiegel-online.de > Themen > Ruanda)\nGericht ohne Urteil und Strafe „Auch die Justiz setzt in Ruanda auf Versöhnung statt auf Bestrafung. Den Grund dafür erklärt Martin Ngoga, Generalstaatsanwalt. […] Nur zwölf Richter hatten den Völkermord überlebt. Sie konnten in den Jahren nach dem Genozid 6.000 Verfahren durchführen. Währenddessen saßen über 200.000 mutmaßliche Mörder in den Gefängniszellen. Ein Großteil der Täter lief noch immer frei herum. Ngoga und seine Kollegen haben dafür eine pragmatische Lösung gefunden: die Gacaca-Dorfgerichte. „Gacaca“ bedeutet „das grasige Feld“. Gacacas dienten traditionell als Schiedsgerichte: Die Gemeinde kam auf einer Wiese zusammen, die Dorfältesten schlichteten einfache Nachbarschaftsstreitigkeiten. Heute wird vor den Gacacas der Genozid aufgearbeitet. […] Dabei geht es nicht um Bestrafung. Ein Geständnis zu erlangen, die Gebeine der Opfer zu finden – das ist das Ziel von Gacaca. Und es geht darum, dass die Täter die Gemeinde um Vergebung bitten. Dann, und nur dann, kommen sie frei.“ (Quelle: Schlindwein, Simone: Mein Nachbar, der Massenmörder, www.spiegel.de, 6. April 2009)\nPartnerarbeit/Plenum: Einige Menschenrechtsorganisationen haben immer wieder gegen die Gacaca-Gerichte protestiert. Erstellen Sie in Partnerarbeit eine Liste mit Argumenten für und wider die Gacaca-Justiz. Führen Sie eine Pro-Kontra-Diskussion im Plenum. Plenum: Beurteilen Sie abschließend die unterschiedlichen Ansätze der Konfliktaufarbeitung unter den folgenden Gesichtspunkten: Inwieweit können die Ansätze zur Versöhnung beitragen? Wo sehen Sie dagegen möglicherweise neues Konfliktpotenzial Mehr zu „Frieden & Sicherheit“: www.frieden-und-sicherheit.de\n| Aktuelle Arbeitsblätter: www.jugend-und-bildung.de\nArbeitsblatt 11 -------------------------------------------------------------\nArbeitsblatt - Didactmedia\nARBEITSBLATT ZUM MIETVERTRAG\nArbeitsblatt Einfache Maschinen - Dynamikum\nArbeitsblatt Stadtmodelle - Die Onleihe\nArbeitsblatt Rechtschreibstrategien - WordPress.com\nUV Apartment Guest Request\nGeorge Joseph Mailath - UV\n(Hemiptera: Aphididae) and - UV\nComparison of UV vs. Sodium Hypochlorite for - Trojan UV\nUV 1 Zieglerareal UV 3 Solothurnstrasse UV 9 Giriz - GA Weissenstein\nReport UV Arbeitsblatt - Frieden & Sicherheit


Mit dem Schiff nach Kreta - lohnt sich das? | Radio Kreta\nMit dem Schiff nach Kreta – lohnt sich das?\nVeröffentlicht am 12. Februar 2018 von Jörg\nAuf alle Fälle! Wenn man viel Zeit hat.\nEs gibt regelmäßige Fährverbindungen vom Athener Hafen Piräus nach Heraklion und Chania. Schiffe fahren täglich abends um 20 bzw. 20.30 Uhr ab (die Zeiten ändern sich ein bisschen je nach Saison) und kommen frühmorgens (5.00 oder 6.00) auf der Insel an.\nDie Fähren sind modern, billiger als Flüge und können ganz romantisch sein (wenn sie nicht zu voll sind). Vermeide Wochenenden und besonders den Ferienanfang bzw. -ende! Wenn Du eine Kabine wünschst, ist es oft sicherer, diese im Voraus zu buchen. Hunde mitzunehmen ist auch kein Problem.\nDie Haupt-Fähren-Gesellschaft ist Anek Lines, eine in den Sechziger Jahren von Kretern gegründete Schiff-Fahrts-Gesellschaft, die einen besseren und sichereren Service vom und zum griechischen Festland gewährleisten wollten. Eine andere Gesellschaft, Minoan Lines, fährt täglich nach Heraklion und an einigen Tagen nach Chania. Rethymno Lines bietet im Sommer Fähren nach Rethymno an.\nWann die Fähren genau fahren, erfährt man auf der jeweiligen Website der Schifffahrtsgesellschaft.\nIm Winter (aber auch sonst) ist das Meer oft stürmisch und eine Verspätung beim Fährverkehr ist nicht ungewöhnlich.\nWintersturm am 10.02.2018. Ein Klavier steht Kopf auf der Knossos Palace.\nManchmal sogar tagelang, bis der Sturm sich legt. Macht aber nichts. In jedem Hafen gibt es ja schöne Tavernen zu entdecken. Zeit muss man eben mitbringen.\nDer Shop auf der Knossos Palace am 10.02.2018.\nWenn Du an einem bestimmten Tag zurück sein must, nimm das Flugzeug. Maschinen fliegen auch bei schlechterem Wetter und müssen nur unten bleiben, wenn ein sehr starker Sturm tobt.\nAnsonsten gute Reise und auf nach Kreta.\nMit dem Schiff nach Kreta - lohnt sich das?\n« Aus dem Kochstudio: Papoules – ein Wildgemüse.\nGeburtstage – 13. Februar: Peter Gabriel. »


Geschrieben am 28.10.2016 28.10.2016 von Kazrahn\nIm Casino online Ultra Hot Deluxe spielen: Auch der beliebte Novoline . häufiger ein als fünf Forscher bei Book of Ra oder fünf Siebenen bei Sizzling Hot. mit vielen hierzulande besonders beliebten Zahlungsmethoden wie PayPal oder. Sizzling Hot ist ein Slot mit einfachen Regeln, das oft von Online-Casinos angeboten Sizzling Hot gibt es weitergeführte Slots wie z.B. Sizzling Hot deluxe. Oder beim funktionieren wissen das sie. Casinos ist dies macht des und abonnieren die ausnahmen sind besonders auch einmal ein! Ist dies sicherlich der Sie müssen bei einer Spielkarte Rot oder Schwarz wählen und der Gewinn verdoppelt sich jedes Mal, wenn Sie richtig liegen. Die Symbole werden allerdings in glitzernder Edelsteinoptik angezeigt. Die Einzahlung ist hierfür zwischen 10 und Euro möglich. Beide Symbole generieren beim Ausfüllen einer gesamten Gewinnlinie das fache des Gesamteinsatzes. Hier sind die fünf besten Casinos im Internet mit Novoline. 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Wussten Sie, dass sich ca. neun Stücke Würfelzucker in einem Glas Limonade befinden? | Habitus24 – Offizieller Blog\nLimonade - Wieviel Zucker steckt wirklich drin?\nHome / Ernährung / Wussten Sie, dass sich ca. neun Stücke Würfelzucker in einem Glas Limonade befinden?\nWussten Sie, dass sich ca. neun Stücke Würfelzucker in einem Glas Limonade befinden?\nEva Botz-Rüeck 14. Mai 2015 Ernährung Kommentare 47 Besuche\nWann haben Sie das letzte Glas Limonade getrunken?\nLeider ist das Angebot an Limonade und Cola-Getränken unfassbar groß. Kaum ein Jugendlicher trinkt heute noch normales Wasser. Bedauerlicherweise schmecken diese Drinks sogar noch gut und locken mit Vitaminen und „zuckerfrei“ zum Kauf. Aber Vorsicht! Sehr häufig werden die Süßstoffe mit den sogenannten Zuckeraustauschstoffen verwechselt. Zuckeraustauschstoffe sind – anders als die Süßstoffe – Energielieferanten. Zuckeraustauschstoffe sind nur etwa halb so „schwer“ wie Zucker (Saccharose), aber sie sind auch nur etwa halb so süß. Also braucht es dann auch mehr davon.\nDie Produktion von Softdrinks ist so lohnend geworden, dass sie oftmals günstiger ist, als die Abfüllung von gutem Quellwasser.\nSoftdrinks sind stark zuckerhaltig und können pro Liter bis zu 500 kcal enthalten. Zum Vergleich: Eine Portion Gemüsepfanne mit Hühnchen hat 300 kcal, macht satt und ist gesund. Leider herrscht die Meinung vor, dass Wasser alleine viel zu langweilig schmeckt. Über Geschmack kann man nicht streiten, gut, aber wir geben Ihnen hier Alternativen um Ihr Wasser etwas aufzupeppen.\nTipp 1 – selbstgemachte Vitaminbombe\nKaufen Sie 3 Packungen Erdbeeren und 1-2 Packungen Himbeeren ganz nach Geschmack. Pürieren Sie das Ganze mit dem Saft einer Zitrone, wer möchte, kann auch ein paar Blätter frische Minze hinzugeben. Alles durch ein feines Sieb streichen und in eine Eiswürfel Form geben. Nun haben Sie ein frisches, geschmacklich fruchtiges und vitaminreiches Getränk.\nTipp 2 – Eistee selber machen\nKaufen Sie sich einen guten Tee (schwarzer oder grüner), brühen gleich mal 3-4 Liter auf und lassen ihn 5 Minuten ziehen. Lassen Sie den Tee abkühlen. Jetzt den Saft von 5 Limetten frische Minze Blätter. Füllen Sie das bitte in Glasflaschen ab und stellen es in den Kühlschrank. Toll Sie haben Ihren eigenen Eistee parat!\nGerade wenn es draußen heiß ist, schmeckt Eistee einfach gut. Grüner Tee hat laut den Medien viele gesundheitsfördernde Stoffe die den Körper in der Fettverbrennung unterstützen sollen, na dann.\nVorheriges Ist ein Leben ohne Zucker möglich?\nNächstes Fitnessstudio oder Frischluftzone – Wo hält man sich besser fit?\nZutaten für vier Portionen: 4 Barben (300-400g) 1/8 l Weißwein. Einige Zweiglein Zitronenthymian 1 ...\n18. Juni 2015 von 16:02\nunglaublich, obwohl da light steht, was kann ich denn noch glauben???\n18. Juni 2015 von 16:19\nLaut Verbraucher Schutz müsste das, was auf einer Verpackung steht auch drinnen sein.\nIn der Wirtschaftswoche war ein Bericht über:\nEine Cola in der Mittagspause, eine Cola auf dem Heimweg und einen riesen Becher Cola abends im Kino: Die braune Brause ist für viele Menschen eine Sucht. Rund 32 Liter trinkt jeder Bundesbürger durchschnittlich im Jahr.\nDoch so lecker das Getränk sein mag: Schon ein Glas Cola enthält 27 Gramm Zucker, ein Liter gar 106 Gramm. 36 Würfel Zucker stecken also allein in einer Flasche Cola. Dass Cola in größeren Mengen ungesund ist, bezweifelt keiner.\nViele greifen deshalb zu Cola light. Kaum Kalorien und dennoch genauso lecker, versprechen die Hersteller. Doch auch der Light-Brause wurde in der Vergangenheit nachgesagt, gesundheitlich zumindest bedenklich zu sein. weiter Info´s unter:


Morgenspaziergang, Abendwanderung – Geotrip\nMühlebach – Lötschtal – Fafleralp\nWieder in Mühlebach\nWieder Sonnenschein am Morgen, nachdem es in der Nacht noch geregnet hat. So gefällt uns dass. Wir machen noch einen Rundgang durch das beschauliche Örtchen und entdecken noch mehr schöne Details. Diesesmal kommen wir sogar bis zum anderen Ende des Ortes, da uns keine Wolke vertreibt. Hier gibt es in einem kleinen Kästchen sogar noch eine kostenlose Infobroschüre. Hier erfahren wir endlich warum die ganz alten Häuser Heidenhäuser heißen. Man dachte wohl früher die seien so alt, dass die noch vor der Christianisierung gebaut wurden. Dabei haben manche sogar Kreuze in den Giebeln. Naja die wurden dann ganz einfach Heidenkreuze genannt. Ganz logisch, oder?\nDie Zentralalpen immer fest im Blick\nBlick nach Ernen\nEndlich reißen wir uns doch los und fahren weiter das Goms hinunter. Die Strecke ist allerdings nicht mehr besonders schön, hässliche Bebauung, Industrie und viele Verkehrsanlagen. Die extrem touristischen Seitentäler Richtung Saas Fee und Zermatt lassen wir links liegen, danach steht uns nicht der Sinn. Wir fahren ins Lötschental. Steil den Hang hoch schraubt sich die Straße aus dem Talgrund der Rhone in engen Serpentinen. Dann durchqueren wir einen langen Tunnel und etwas später die Bahnverladung Richtung Alpennordseite. Dann wird die Straße schmaler, die Dörfer schöner und die Talwände spektakulärer. Bald sind wir umgeben von schneebedeckten Hängen. Schöne Holzhäuser säumen den Weg und am Ende des Tals – wartet eine automatische Schrankenanlage. Nunja ganz so abgeschieden ist es hier natürlich nicht. Wir ziehen ein Ticket und suchen den Camping, den wir heute hier beehren wollen. Dies ist aber nicht so einfach, denn die Reception ist gleichzeitig die Snackbar und jetzt um 13 Uhr ist hier die Hölle los.\nIm Lötschental – UNESCO Weltnaturerbe\nEndlich bin ich dran, nee Entsorgung ist nicht möglich, Wasser auch nicht. Ah ja, ich frage wozu sonst ich denn hier 29 Franken ausgeben soll. Da ist die Dame etwas argumentationslos.\nHier ist es wriklich schön\nDa es aber hier wirklich schön ist, versuche ich es nochmal anders. Toilette? Haben sie! Darf ich da das Womoklo reinschütten (ohne Chemie selbstverständlich)? Darf ich. Wasserhahn gibt’s? Ja. Mit Gewinde? Das weiss sie nicht, da müsste sie den Chef fragen.\nIch will sie nicht weiter überfordern, und sage wir bleiben also hier. Entsorgung dann problemlos im Klocontainer und beim Wasser muss ich mich irgendwie mit dem Waschtischhahn bei den Spülen arrangieren. Geht aber und endlich können wir auf das wunderschöne Areal fahren.\nWer bis hierhin gekommen ist, der wird schon mitbekommen haben, dass Campingplätze nicht so unser Ding sind. Wir wollen umgeben von Natur stehen und nicht auf die nächste weiße Wand gucken.\nAlmwiese neben dem Camping: Diesmal in gelb -orange\nDas umgeben von Natur klappt hier aber ganz gut, deshalb haben wir uns auch für diesen Campplatz entschieden. Grüne Almwiesen um uns herum, dahinter der Kieferwald und in der Ferne ragen von mehreren Seiten Gletscherzungen ins Bild. Das hat also schon was, und der Camping ist auch eher eine Almwiese mit Duschcontainer.\nMara findet auch gleich eine kleine Freundin. Leider ist nun die Sonne etwas abwesend, das stört die Mädels aber gar nicht. Zu zweit sitzen sie bei uns im Bus und wir basteln Kronen für die kleinen Prinzessinnen. Jetzt regnet es auch noch…\nWir wandern los!\nDoch nach einigem spielen reißen schon wieder Wolkenlücken. Dann laufen wir noch los! Zusammen mit der anderen Family laufen wir in Richtung des Gletschers der im Seitental zu sehen ist. Dummerweise ist der Weg dorthin nach einiger Zeit geschlossen und der alternative Weg wäre der Rückweg, den wir morgen eh gehen wollen. Zudem kämpfen wir noch eine Auseinandersetzung mit der Tochter aus. Diese möchte nämlich dir drei (wirklich schweren) Steine die sie schon unten gesammelt hat auf jeden Fall den Berg rauftragen. Nach einigem hin und her und viel Geweine trägt sie diese aber den ganzen Weg bis zum Auto zurück. Auch wenn ihr zum Schluss fast die Arme abfallen, ihr eiserner Wille lässt sie durchhalten.\nWir wandern noch mal los\nAlso sind wir wieder am Womo und gehen nun einfach in die andere Richtung los. Dort finden wir erst die Häuser der Fäfleralp, einen kleinen Teich und schließlich den Weg zum Schwarzsee. Das wäre noch was für den fortgeschrittenen Nachmittag. Also latschen wir den Forstweg nach oben.\nNach links haben wir immer die fotogenen Wände des Lötschentals im Blick. Rechts öffnet sich bald ein neues Tal mit einem mächtigen Schneefeld als Abschluss. Hier biegt der Wanderweg auch in einen kleinen, wunderschönen Pfad in den Kiefernwald ab. Die Höhe einigermaßen haltend laufen wir an Felswänden entlang und fragen uns wieviele Kehren denn noch kommen. Aber den Fehler von gestern, kurz vorm Ziel umzukehren machen wir nicht noch einmal. Und das ist gut, denn schon nach der dritten Kehre erscheint vor uns der See. Eingebettet im Wald mit Blick auf die schneebedeckten Hänge und um kurz vor Sieben sogar noch im Sonnenschein.\nEin toller Rastplatz. Wir sitzen in der Sonne und essen verschiedene Reste, dir wir noch in Trage und Rucksack haben. Aber der Tag wird nicht jünger und wir müssen wieder zurück.\nAber nun frischgestärkt und abwärts geht’s es viel schneller. Überhaupt ist der gefühlte Rückweg immer kürzer als der Hinweg, oder?\nCamping Fäfleralp (Handyphoto)\nSchnell sind wir also wieder zurück im Womo und nur kurz später zieht es wieder zu und fängt auch noch an zu regnen. Also wieder top Zeitmanagement, ich weiss schon gar nicht mehr welche Farbe meine Regenjacke hat.\nStellplatz: Campingplatz Fäfleralp. Rudimentäre Ausstattung, aber das ist wie auf dem Markusplatz in Venedig, man zahlt für die Aussicht. +


Von der Geschäftsidee über die Börse in den Bundestag\nEin CDU- und ein SPD-Abgeordneter unterhalten sich. Sagt der von der SPD: Mein Schwager entwickelt gerade einen Test. Da muß man draufpinkeln und 10 Minuten später weiß man ob man schwul ist.\nSagt der von der CDU: Sofort an die Börse damit! 25 €/Stück Minimum! Gesagt, getan und die Börsengeschäfte laufen prächtig. Der Gesundheitsminister kriegt das mit und sagt bei seiner nächsten Pressekonferenz: Wir müssen unbedingt unser Volk testen, denn Schwul-Positive haben ein erhöhtes Ansteckungs-Risiko und könnten Andere infizieren. Wir von der CSU können das nicht zulassen und so haben wir uns entschlossen, 86 Millionen dieser Tests zu ordern, eine halbe Milliarde Euro dafür bereitzustellen und den Selbsttest im Grundgesetz zu verankern.\nAb diesem Zeitpunkt ist dieser Test jeden Tag zu jeder halben Stunde Thema in der Tageschau. Die Linke mischt sich ein und streitet mit der AfD darüber wie sicher dieser Test sei. Einer der Minister outet sich als Schwuler und behauptet, er hätte den Test gemacht und der wäre zu 100% sicher, jedenfalls wenn man nicht danebenpinkelt.\nUnterdessen rufen Hörer den RIAS an und beschweren sich, daß die Tests bei ALDI ausverkauft sind. Ähnliche Beschwerden sind mittlerweile auch in den wöchentlichen Talkshows ein Thema. Der Wirtschaftsminister meldet sich zu Wort und räumt ein: Man habe bei der Bestellung der Tests große Fehler gemacht aber schließlich sei das ja alles Ländersache...\nSchluß für heute mit diesem Bullschiß. Ich habe keine Lust mehr diesen Mist weiterzuschreiben, aber wies weitergeht wissen wir ja ;)\nHintergrund dieser Gaunerglosse\nDer Bezug sollte klar sein. Zu keinem Zeitpunkt ging es um die Gesundheit einzelner Staatsbürger und natürlich auch nicht um die Gesundheit des ganzen Volkes. Das ist nur das was uns erzählt und vorgetäuscht wird. In Wirklichkeit stecken Warentermin- und andere Börsengeschäfte dahinter bei denen der Staat, der bekanntlich nur Private Interessen vertritt, mit seinem ganzen Hofschranzen, Ministern und Parlamentariern beteiligt ist. Schließlich werden die Diäten der Abgeordneten mit Kapitalerträgen finanziert. Die Aufgabe des Staates besteht nun darin alles zu tun damit diese Verschmelzung von Staat mit Privatem Kapital (Unternehmer, Banken usw.) nach außen hin nicht sichtbar wird. Was denen nur gelingt wenn man den ganzen Mist glaubt der 7/24 verbreitet wird.


ISBN E-Pub 978-3-8412-0242-0\nISBN PDF 978-3-8412-2242-8\nISBN Printausgabe 978-3-7466-2621-5\nDie Erstausgabe erschien 2010 bei Aufbau Taschenbuch, einer Marke der Aufbau Verlag GmbH & Co. KG\n© Matthew Britton, © sx und Joey Nelson\nFür Claudia, Nina und Diemut\nIch lag auf der Seite und gab vor, zu schlafen.\nIch rührte mich nicht. Ich versuchte, tief und gleichmäßig zu atmen. Jetzt nur nicht bewegen. Wenn ich es lange genug ignorierte, hörte es vielleicht von selbst auf.\nOles Penis klopfte an meinen Po. Jetzt fing er auch noch an, meinen Rücken zu streicheln. Der Typ hatte vielleicht Nerven. Ich versuchte, innerlich Ordnung in das Chaos der nächsten Tage zu bringen, und Ole dachte an Sex.\nDie Steuererklärung mussten wir einreichen, die letzte Fristverlängerung lief am Freitag ab. Klara brauchte dringend einen neuen Badeanzug, sie hatte ihren beim Schwimmkurs liegenlassen. Mit Max mussten wir zum Kinderarzt, die Regelimpfung war überfällig, und den Antrag auf Ferienbetreuung im Kindergarten hätte ich längst abgeben sollen …\n… und bis Montag musste ich mindestens zwanzig Seiten redigiert haben. Die Übersetzung war eine Katastrophe, und der Programmleiter saß mir im Nacken. Um das Projekt zu retten, musste ich das Manuskript praktisch komplett umschreiben. Nächstes Mal würde ich die Übersetzung gleich selbst machen und dafür wenigstens das Honorar einstreichen.\nWie sollte ich das alles schaffen?\nOle focht das nicht an. Sanft streichelte er meinen Nacken. Ich öffnete die Augen und schielte auf den Wecker. Schon fast Mitternacht. Verdammt. In sechs Stunden musste ich aufstehen. Ich fühlte mich schon jetzt wie gerädert. Wann hatte ich das letzte Mal ausgeschlafen? Weihnachten? An meinem Geburtstag? Es war so lange her, dass ich mich nicht daran erinnern konnte. Ole war das egal. Er hatte andere körperliche Bedürfnisse, die befriedigt werden wollten. Ich überlegte: Wann hatten wir das letzte Mal miteinander geschlafen? Es musste schon lange her sein. Mein Atem ging flacher. Mist. Jetzt hatte Ole gemerkt, dass ich wach war. Ich war aber müde. Todmüde! Ich wollte einfach nur schlafen, ein paar Stunden am Stück, bevor Max das nächste Mal aufwachte. Am nächsten Morgen hatte ich Frühdienst, wir hatten da klare Absprachen. Eine Woche Ole, eine Woche ich. Das bedeutete, um sechs Uhr aufstehen, Frühstück machen, die Kinder wecken, Max wickeln und anziehen, Klara antreiben, Zöpfe flechten, Brotdosen bestücken, Kindergartenrucksäcke packen. Außerdem musste ich mir die Haare waschen und fönen, ich hatte um neun eine Verabredung mit unserem französischen Bestsellerautor, da musste ich einigermaßen präsentabel aussehen. Für das Haarefönen würde ich mindestens zwanzig Minuten brauchen, und dabei fiel mir ein, dass meine Bluse nicht gebügelt war, das schaffte ich auf keinen Fall mehr, dann musste ich halt den dunklen Rolli anziehen, obwohl der nicht gewaschen war …\nOle ließ nicht locker. Ich versteifte mich, hielt seine Hand fest und verdrehte innerlich die Augen. Ich wollte schlafen! Ich brauchte keinen Sex! Warum waren unsere Bedürfnisse nur so unterschiedlich? Mir reichte einmal im Quartal. Ehrlich!\n»Ich steh auch morgen früh auf«, murmelte Ole in mein Ohr.\nHatte ich richtig gehört? Er bot mir einen Tausch an? Sex gegen Frühdienst? Das konnte ich nicht machen. Es war völlig unromantisch. Und nicht nur das: Es war unmoralisch. Es roch nach Prostitution. Prostitution in der Ehe! Nein, auf keinen Fall.\nJeder von uns konnte etwas geben, das der andere wollte. Uns würde es beiden besser gehen – ihm mit Sex, mir mit Schlaf. Bestand eine Ehe nicht aus einem uneigennützigen Geben und Nehmen? Aber würde Ole freiwillig aufstehen, wenn wir keinen Sex hätten? Niemals. Hätte ich Sex mit ihm, wenn ich morgen früh raus müsste? Auf keinen Fall! Konnte es verwerflich sein, für sein eigenes Wohlergehen und das seines Mannes zu sorgen? Ich glaubte nicht. Eine halbe Stunde länger schlafen. Ausgiebig duschen. In Ruhe Haare fönen. Vielleicht wäre sogar noch ein zweiter Kaffee drin. Ich konnte nicht widerstehen. Es war desillusionierend, es war unromantisch, es war Alltag mit zwei Kindern.\n»Deal«, sagte ich und drehte mich zu ihm um.\nAm Morgen klappte nichts, wie es sollte. Max’ Stirn fühlte sich ungesund warm an, wahrscheinlich kriegte er Zähne, und in der Nacht war er drei Mal wach gewesen. Obwohl Ole zwei Mal aufgestanden war und Max beruhigt hatte, fühlte ich mich ausgelaugt und hatte schlechte Laune. Auch Klara war nölig, sie hatte meinen leichten Schlaf geerbt und war nachts durch Max’ Geschrei geweckt worden.\nIch saß im Schlafanzug am Frühstückstisch und schlürfte meinen Kaffee. Max patschte mit dem Löffel in seinem Joghurt herum. Ich unterdrückte meinen Impuls, ihn zu füttern. Das ging mich nichts an, Oles Frühdienst war mein nächtlicher Lohn. Klara kam in die Küche, sie trug nur ein dünnes T-Shirt.\n»Klara, zieh dir einen Pulli an, es ist kalt draußen.«\n»Aber ich finde keinen!«\nIch warf ihr einen braunen Kapuzenpulli zu, der neben mir auf dem Boden lag.\n»Den will ich nicht, das ist ein Jungspulli!«\n»Das ist ein ganz normaler Pulli, Klara, den hast du doch sonst auch immer angezogen.«\n»Ich will aber nicht!«, entgegnete sie störrisch.\nGerade wollte ich ihr sagen, dass mir das egal war, da mischte Ole sich ein, der am Küchentresen stand und den Kindern Brote schmierte.\n»Dann zieh halt einen anderen an.«\n»Wo ist mein dicker rosa Pulli?«, fragte Klara Ole.\n»Weiß ich nicht. Frag mal Mia.«\n»Mama, wo ist mein dicker rosa Pulli?«\nIch wusste genau, wo er war. Ich hatte ihn schließlich gestern gewaschen, in den Trockner geworfen und anschließend zusammengelegt. War ich hier eigentlich die Waschfrau? Sollte Ole ihn doch suchen.\nIch: »Keine Ahnung.«\nDabei schämte ich mich ein bisschen, aber mein Ärger auf Ole überwog. Ole und Klara liefen durchs Haus und suchten den Pulli erst im Bad, dann im Kinderzimmer. Da würden sie ihn nicht finden.\nIch hörte Ole und Klara im Flur diskutieren.\n»Ach, Klara, kannst du nicht einfach einen anderen anziehen? Was ist denn so schlimm an dem braunen?«\n»Ich WILL aber keinen BRAUNEN Pulli anziehen, ich will meinen ROSANEN …«\nOle gab sich geschlagen und steckte den Kopf durch die Tür.\n»Hast du keine Idee?«, fragte er mit flehendem Unterton.\n»Hm«, brummte ich. »Guck mal im Waschkeller auf dem Tisch.« Ole nickte und verschwand.\n»BITTE!«, brüllte ich ihm hinterher.\nKlara kam glücklich mit ihrem rosa Pulli ins Zimmer.\n»Papa hat ihn gefunden!«\n»Und ich hab ihn gewaschen, getrocknet und zusammengelegt, Klara«, platzte es aus mir heraus. Sie schaute mich verwundert an.\nIn diesem Moment sah ich, wie sich draußen vor unserem Gartenzaun eine riesige Bulldogge anschickte, ihr Geschäft auf dem schmalen Rasenstreifen zu erledigen, der den Bürgersteig von der Straße trennte. Wie von der Tarantel gestochen sprang ich auf. Den wollte ich mir nicht entgehen lassen. Dauernd traten Ole, ich und die Kinder in Hundescheiße.\nIm Bademantel und mit wirrem Haar riss ich die Tür auf, rannte zum Gartentor und brüllte den Besitzer an: »Wenn ich Ihren verdammten Hund noch einmal erwische, wie er vor unsere Haustür scheißt, dann …« Ich zögerte einen Augenblick, womit konnte ich schon drohen? Es musste etwas Drastisches sein, sonst lachte dieser Trainingshosenprolet mit seinem Köter doch nur über mich, also schrie ich: »… dann knalle ich ihn ab, und glauben Sie nicht, dass ich das nicht kann, ich habe einen Jagdschein!« Das war zwar glatt gelogen, aber etwas Besseres fiel mir auf die Schnelle nicht ein.\nDer Typ starrte mich entgeistert an.\n»Reg dich ab, Lady.«\nInzwischen hatte der Hund sich erleichtert.\n»Mitnehmen!«, forderte ich den Hundebesitzer aggressiv auf, die Hände in die Hüften gestemmt. »Und zwar auf der Stelle!«\nDer Typ murmelte etwas Unverständliches, holte aber tatsächlich eine Tüte aus seiner Jackentasche, stülpte sie sich über die Hand und griff sich den Haufen. Befriedigt drehte ich mich auf dem Absatz um. Beim Reingehen sah ich die alte Frau Erler aus dem Nachbarhaus, sie winkte mir zu und hielt den Daumen nach oben. Drinnen am Küchenfenster standen Ole und Klara, sie hatten das Spektakel verfolgt.\n»Warum hast du den Mann so angeschrien, Mama? Was hat der gemacht?«\n»War das nicht ein bisschen übertrieben?«, fragte mich Ole kritisch.\n»Das war überhaupt nicht übertrieben, das war höchste Zeit! Frau Erler hat mir auch gratuliert.«\n»Na, dann«, sagte Ole und drehte sich um.\nMein Triumphgefühl verpuffte im Nu.\n»… ja, und mein Mann hat ganz schrecklichen Ausschlag im Genitalbereich, und ich war doch neulich bei Ihnen, und Sie haben mir diese Creme verschrieben, und bei mir ist auch alles weg, aber bei meinem Mann, also das sieht ganz komisch aus, richtig fleckig …«\n»Hm«, machte ich in den Telefonhörer und warf einen Blick auf die Uhr. Ich war gnadenlos hinterher. Eigentlich hätte ich jetzt eine halbe Stunde Mittagspause gehabt, wenigstens auf die Toilette müsste ich mal gehen, das hatte ich den ganzen Vormittag nicht geschafft. Aber im Wartezimmer saßen noch zwei Patientinnen, und zwar seit über einer Stunde. Ich konnte sie unmöglich länger warten lassen.\nDie Frau am anderen Ende der Leitung war nicht zu bremsen.\n»… und ich hab zu ihm gesagt, Werner, sag ich, du musst zu der Frau Doktor Leopold in die Praxis, die kann dir dann etwas verschreiben, und …«\nIch unterbrach sie. »Frau Melcher, ich bin Frauenärztin, ich kann Ihren Mann nicht untersuchen. Schicken Sie ihn bitte in eine urologische Praxis.«\n»Aber er hat doch diesen komischen Ausschlag, den ich auch hatte, und …«\nJetzt konnte ich nicht mehr.\n»Frau Melcher, der Ausschlag, den Sie hatten, ist nicht ansteckend, und was immer Ihr Mann sich da eingefangen hat, er hat es nicht von Ihnen.«\nEndlich war sie ruhig. Ich verabschiedete mich von ihr und rief die nächste Patientin herein.\nFrau Bruce war klein, drahtig, unglaublich aufgebrezelt und marschierte strammen Schritts auf mörderisch hohen Stilettos in mein Behandlungszimmer. Irgendetwas an ihr ließ mich stutzen, aber ich wusste nicht, was.\n»Entschuldigen Sie, dass Sie so lange warten mussten.« Ich streckte ihr meine Hand entgegen und bemühte mich um ein herzliches Lächeln.\nSie winkte ab und schleuderte ihre riesige Handtasche auf meinen vormals sterilen Besteckkasten. »Ach, das ist doch no problem! Ich bin ja so happy, dass Sie die Praxis gekauft haben, ich gehe viel lieber zu einer jungen Ärztin als zu dem vertrockneten alten Knacker!«\nSie sprach mit einem starken amerikanischen Akzent, aber ich konnte nicht entscheiden, ob er echt oder gespielt war. Unaufgefordert nahm sie auf dem Behandlungsstuhl Platz und spreizte die Beine. Zerstreut begann ich mit der Untersuchung. Warum war ich so grob zu Frau Melcher gewesen? Die arme Frau hatte sich doch bloß Sorgen gemacht. Ich hatte ein schlechtes Gewissen.\nUnd jetzt diese Patientin. Ich konnte ihre Gebärmutter nicht finden. War ich eine so jämmerliche Ärztin? Vielleicht hätte ich doch noch ein paar Jahre in der Klinik weiterarbeiten sollen, aber die Schufterei mit den ganzen Diensten war mir einfach zu viel gewesen.\n»Sweetie«, riss Frau Bruce mich aus meinen Gedanken, »was machen Sie da eigentlich?«\n»Einen Abstrich, zur Krebsvorsorge. Keine Angst, das ist reine Routine.«\n»Oh, nein, nein … das ist great«, kicherte sie, »einfach great!«\nIrritiert starrte ich meine Patientin an. Noch nie hatte ich erlebt, dass eine Frau derartig euphorisch auf einen Krebs-Abstrich reagierte.\n»Hat Sie die Helferin denn nicht informiert?«\nIch schüttelte den Kopf. Nein, Frau Mauer hatte mir nichts gesagt. Worauf wollte sie hinaus?\n»Ich bin transsexual«, klärte Frau Bruce mich auf und lachte weiter.\nIch wurde knallrot. Da konnte ich ihre Gebärmutter ja noch lange suchen.\n»Don’t worry, Sweetie, alles ist wunderbar. Wirklich wunderbar, wie Sie das machen …«\nIch rang um meine Fassung und verfluchte innerlich Frau\nMauer. Warum hatte sie mich nicht informiert? Wie blöd stand ich denn jetzt bitte da! Ich bemühte mich, mir meinen Ärger nicht anmerken zu lassen. Was sie denn dann zu mir führe, fragte ich, betont professionell.\nSie erklärte, dass sie in die Wechseljahre käme und gerne Hormone von mir hätte.\nTranssexuell und Wechseljahre?\nIch tat so, als müsse ich kurz etwas mit meiner Helferin besprechen, und stürzte ins Nebenzimmer. Dort riss ich meinen Ratgeber Gynäkologie aus dem Regal, der mir in Studienzeiten gute Dienste geleistet hatte. Ich blätterte ihn durch – kein Eintrag zu »transsexuell«. Verdammt. Dann musste ich wohl in den sauren Apfel beißen. Ich griff nach dem Telefonhörer und rief in der Klinik an. Zwei Klingelzeichen später hatte ich die Oberschwester an der Strippe.\n»Ach, Frau Doktor Leopold, vermissen Sie uns schon?«\n»Nein, nein«, sagte ich, »könnten Sie mich bitte mit Doktor Jobst verbinden? Es eilt ein wenig …«\n»Sie haben Glück, er ist gerade im Arztzimmer.« Sie stellte mich durch.\n»Markus, du musst mir unbedingt helfen.« Ich ließ meinen ehemaligen Kollegen gar nicht erst zu Wort kommen. »Ich habe hier eine Transsexuelle im Behandlungszimmer sitzen. Sie behauptet, sie käme in die Wechseljahre, und will Hormone von mir gespritzt bekommen. Sag mir bitte schnell, kann ich ihr welche geben? Und wenn ja, welche?«\n»Cool«, sagte Markus.\n»Ja, ja. Was soll ich denn jetzt machen?«\nMarkus erwiderte, ich solle ihr ruhig Hormone geben, da könnte nichts schiefgehen, und nannte mir ein Präparat.\n»Danke!«, rief ich in den Hörer, atmete einmal tief durch und ging wieder zurück ins Behandlungszimmer.\nDen französischen Bestsellerautor hatte ich in einen Stadtrundfahrten-Bus verfrachtet und mich mit ihm für den späten Nachmittag verabredet. Ich musste unbedingt an dem Erotik-Krimi weiterarbeiten.\nVerzweifelt starrte ich auf die Manuskriptseiten vor mir. Ich brauchte dringend ein paar Eingebungen, um die deutsche Fassung des Textes zu retten. Leider gab das Deutsche, wie ich auf der Suche nach literarischen Synonymen feststellen musste, im Vergleich zum Französischen ziemlich wenig Phantasievolles her, was Sinnenfreuden und Fleischeslust betraf. Nachdem meine Phantasie ausgeschöpft war, hatte ich das Internet befragt. Aber die Recherche hatte nichts Brauchbares zutage gefördert, und auch mein Spam-Verteiler erwies sich als wenig inspirierend. Die Wendung, »und er spaltete sie wie einen Apfel«, auf deren Entdeckung ich sehr stolz war, hatte ich in verschiedenen Variationen bereits untergebracht. Ich brauchte Inspiration!\nGerade als ich dabei war, auf einer Website ein Paket erotischer Literatur zu bestellen, unter anderem das Tao der Liebe (in der Kurzbeschreibung war vielversprechend vom »Jadeschaft« und dem »Tal der tiefen Kammer« die Rede gewesen), klingelte mein Handy.\nAuf dem Display leuchtete die Nummer der Krippe auf. Mir schwante Böses.\nUnd tatsächlich: Max war krank, er hatte Fieber, ich sollte ihn sofort abholen.\n»Haben Sie meinen Mann schon angerufen?«, fragte ich die\nHatte sie natürlich nicht. Warum wendeten sie sich automatisch immer zuerst an die Mutter? Ich versprach, dass Max innerhalb der nächsten Stunde abgeholt werden würde, legte auf und rief Ole an.\nIch hatte Glück und erwischte ihn im Büro.\n»Ole, du musst Max abholen, er ist krank.«\n»Was? Das geht jetzt nicht, ich habe in einer Viertelstunde eine wichtige Besprechung mit einem Bauleiter. Danach könnte ich ihn holen. Kann er nicht so lange noch in der Krippe bleiben? Er hat doch höchstens ein bisschen Fieber.«\n»Auf keinen Fall«, protestierte ich. Ich hatte ohnehin schon ein schlechtes Gewissen, weil wir den Kleinen trotz seiner warmen Stirn in die Krippe gebracht hatten. Außerdem vervollständigte sich bei den gestrengen Erzieherinnen dann endgültig das Bild von uns Rabeneltern. Max war immer der Letzte, der abgeholt wurde, die obligatorische Wechselkleidung, die jedes Kind in seinem Schränkchen vorrätig haben musste, war entweder zu klein oder nicht der Jahreszeit angemessen, und stets vergaßen wir, rechtzeitig neue Windeln und Feuchttücher mitzubringen.\nAußerdem hatten Ole und ich die klare Abmachung, dass er für spontan auftretende Krankheitsfälle zuständig war, schließlich lag sein Büro direkt um die Ecke von der Krippe, während ich quer durch die ganze Stadt fahren musste. Wir hatten eine ganze Liste mit solchen Abmachungen aufgestellt. Regina, eine Freundin von mir, reagierte völlig entsetzt, als sie eines Tages den riesigen Plan an unserer Küchenpinnwand entdeckte, auf dem unsere Rechte und Pflichten bezüglich Haushalt und Kinderversorgung geregelt waren.\n»Total krass, eure Regelungswut«, sagte Regina. »Das ergibt sich doch irgendwie alles von allein!«\nFalsch. Von allein ergibt sich gar nichts.\nJedenfalls nicht in einem Haushalt mit zwei minderjährigen Kindern, zwei berufstätigen Eltern, einer Katze und keiner Haushälterin.\nUnd ich war eine radikale Vertreterin der Gleichberechtigung. Unsere klaren Absprachen waren reine Krisenprävention. Bevor Klara auf die Welt kam, hatte ich mir geschworen, dass ich keine von diesen hochqualifizierten Müttern werden würde, die der Kinder zuliebe höchstens noch Teilzeit arbeiteten und alle Aufstiegsmöglichkeiten in den Wind schrieben, während ihre Männer Karriere machten. So wollte ich nicht werden, und unsere Absprachen zu brechen, wäre ein deutlicher Schritt Richtung Feindesland gewesen. Mutti-Feindesland.\nAber selbst wenn ich weniger regelungstreu gewesen wäre, hätte ich Ole das Max-Abholen nicht abnehmen können. In zwei Stunden musste ich den Franzosen einsammeln, danach hatten wir einen kleinen Empfang im Verlag, und anschließend wollte ich mich noch mit Lena treffen. Es war Dienstag, mein freier Abend, und ich hatte Lena schon seit Wochen nicht mehr gesehen. Das letzte Mal hatte ich sie auf dem Sektempfang gesprochen, den sie anlässlich der Eröffnung ihrer Praxis gegeben hatte.\nOle riss mich aus meinen Gedanken.\n»Okay, dann bitte ich Frau Jensen, Max abzuholen.«\nEine Sekretärin, die das kranke Kind abholt! Ich biss mir auf die Lippen, als ich sagen wollte, dass das unser negatives Bild bei den Erzieherinnen nur verfestigen würde. Aber Ole war sowieso völlig egal, was die von uns dachten. Außerdem glaubte er, Max habe dadurch einen Mitleidsbonus und die Erzieherinnen behandelten ihn besonders liebevoll, um unsere Defizite auszubügeln.\nMir sollte es recht sein, obwohl ich fest davon überzeugt war, dass diese Aktion wieder nur ein schlechtes Licht auf mich werfen würde – nicht auf Ole. Bei einem Vater versteht jeder, dass er seine Arbeit nicht stehen- und liegenlassen kann, nur weil das Kind ein bisschen Fieber hat. Eine Mutter gilt automatisch als karrierefixierte Rabenmutter, wenn sie nicht umgehend alle Termine absagt und herbeieilt, um ihren kränkelnden Nachwuchs abzuholen. Mit diesen unfairen Beurteilungskriterien hatte ich schnell nach Klaras Geburt Bekanntschaft gemacht. Ständig gratulierten mir irgendwelche Frauen dazu, was für einen tollen Vater Ole abgeben würde. Wie er sich um Klara kümmerte – rührend! Dass er gar Elternzeit nehmen wollte – phantastisch! Ich müsste mich wirklich glücklich schätzen, einen solchen Mann erwischt zu haben. Und wer feierte meine Opfer? Ole beglückwünschte niemand dazu, was für eine fabelhafte Frau er da an seiner Seite hatte, die nicht nur seinem Nachwuchs zuliebe mit dem Rauchen aufgehört und neun Monate lang völlig abstinent gelebt hatte, sondern auch sein Kind ausgetragen und unter höllischen Schmerzen auf die Welt gebracht hatte. Das war natürlich völlig selbstverständlich – ich war ja die Mutter! Auch für die vier qualvollen Monate, die ich Klara an meinen schmerzenden Brüsten gesäugt hatte, die bald wie leere Milchtüten aussahen, wurde ich nicht gelobt. Stattdessen legte mir eine andere Mutter nahe, meine armen Brüste regelmäßig an eine Melkmaschine anzuschließen, um den Milchfluss anzukurbeln. Aber das ging mir zu weit. Es reichte mir, dass dieser Knirps unser ganzes Leben beherrschte, die Oberhoheit über meine Brüste wollte ich behalten. Nach vier Monaten stillte ich ab, und Klara bekam fortan nur noch die Flasche, was mir zahlreiche kritische Blicke anderer Supermamas einbrachte. Noch nicht einmal von meiner eigenen Mutter bekam ich Rückendeckung bei meinem Wunsch nach Selbstbestimmung. Als Ole und ich – beide restlos entnervt nach unserer Elternzeit – beschlossen, Klara mit acht Monaten in der Krippe anzumelden, meinte meine Mutter schockiert: »Was, du willst Klara jetzt schon weggeben?« Als ob ich sie zur Adoption freigeben wollte!\n»Wir wollen beide wieder arbeiten, Mama!«, versuchte ich mich zu verteidigen.\nMeine Mutter seufzte theatralisch. »Nun ja, Judith und Elisabeth haben ihre Kinder ja auch relativ früh in die Krippe gegeben.«\n»Warum sagst du ›Judith und Elisabeth‹?«\n»Warum sagst du nicht: Judith und Dirk und Elisabeth und Clemens haben ihre Kinder früh in den Kindergarten gegeben?«, präzisierte ich empört.\nMeine Mutter entgegnete, ich solle nicht jedes Wort von ihr auf die Goldwaage legen. Aber genau darum ging es! Die Väter bekamen Medaillen umgehängt, wenn sie eine vierwöchige Wickeleinheit einlegten, und die Mütter wurden als Flaschenmütter diffamiert, wenn sie ihren Busen wiederhaben wollten. Natürlich, kaum jemand würde widersprechen, auch eine Mutter hatte ein Recht auf ihre Arbeit. Aber bitte niemals auf Kosten des Kindes! Erst wenn für das maximale Wohlergehen des Nachwuchses gesorgt ist, darf die gute Mutter sich wieder ihrer Arbeit widmen. Am besten Teilzeit. Nein, danke. Mit mir nicht. Ich liebte meine Kinder, aber meine Arbeit liebte ich auch.\nAls ich endlich um halb acht die Praxistür hinter mir schloss, regnete es in Strömen. Bis zu mir nach Hause waren es nur zehn Minuten zu Fuß, aber ich war erledigt. Ich wollte ein Taxi und danach nur noch in die Badewanne und ins Bett.\nIch hatte Glück, schon nach wenigen Minuten entdeckte ich ein Taxi auf der anderen Straßenseite. Ich wedelte mit beiden Armen, der Taxifahrer sah mich und wendete. Ich öffnete die Tür und ließ mich auf die Rückbank fallen.\n»Einmal Kurzstrecke, bitte!«\nDem Fahrer entrang sich ein genervtes Stöhnen.\n»Kurzstrecke, typisch.« Er setzte den Blinker und schob, mit Blick auf einen winkenden Mann, hinterher: »Der Nächste wäre bestimmt besser gewesen!«\nWem sagst du das, dachte ich. Dieser Spruch war das perfekte Motto für meine jüngere Vergangenheit.\nTrotz seines blöden Kommentars gab ich dem Taxifahrer Trinkgeld, ich war zu erschöpft für seine bösen Blicke. Mit letzter Kraft schleppte ich mich die fünf Stockwerke in meine Dachgeschosswohnung hoch. Oben angekommen, ließ ich mir als Erstes eine Badewanne einlaufen, dann setzte ich Teewasser auf. Als ich gerade mit einem tiefen Seufzer ins Wasser sank, fiel mir siedendheiß ein, dass ich heute mit Mia verabredet war, genauer gesagt in zehn Minuten. Das hatte ich komplett vergessen! Kurz überlegte ich, ihr abzusagen, aber dann brachte ich es nicht übers Herz. Mia und ich hatten uns wochenlang nicht gesehen, und für Mia war es nicht leicht, sich einen Abend freizuschaufeln, da konnte ich sie nicht hängenlassen.\nIch raffte mich also auf und eilte in die Pizzeria. Als ich mir gerade einen Wein bestellt hatte, kam Mia hereingestürzt. Sie wirkte ein bisschen gestresst, sah aber, wie immer, tipptopp aus. Wie schaffte sie das bloß, dachte ich, mit zwei Kindern und einem enorm fordernden Job? Ich trug eine alte Jeans und einen ausgeleierten Pulli und sah so beschissen aus, wie ich mich fühlte. Ich hatte weder die Zeit noch die Kraft gehabt, mich schön anzuziehen. Vorhin war es mir egal gewesen, aber jetzt führte es dazu, dass mir noch elender zumute war. Ich fühlte mich wie eine Mülltonne neben einem Jaguar.\nMia küsste mich herzhaft auf beide Wangen, pellte sich aus ihrem Mantel und plapperte los. Sie erzählte irgendetwas von einem Franzosen, mit dem sie unterwegs gewesen war, und regte sich über ihren Programmleiter auf, der prinzipiell alle wichtigen Informationen in seinen E-Mails in Großbuchstaben setzte.\n»Das liest sich, als ob er dir direkt ins Gesicht schreien würde. ›MARIA! DENKEN Sie daran, dass Sie HEUTE um FÜNF Uhr SPÄTESTENS die Texte für die Vorschau abliefern MÜSSEN!!!‹ Und dann nennt er mich auch noch konsequent Maria, so ruft mich noch nicht einmal meine eigene Großmutter … Später hat die Kita angerufen und gesagt, dass Max krank ist. Und kaum habe ich mir ein wenig Zeit für den Porno freigeschaufelt, steht der Franzose in der Tür und will sich unterhalten. Die Stadtrundfahrt hat ihm nicht gefallen, und da hat er gedacht, er könnte mit mir ein bisschen plaudern. Klar, ich habe ja sonst nichts zu tun! Aber das ist Mister Superwichtig, ich bin vom Verleger höchstpersönlich damit betraut worden, ihn zu umhegen, damit er nicht zur Konkurrenz abwandert. Angebote genug hat er wohl, dabei schreibt er nur Schrott. Und mit dieser verdammten Übersetzung bin ich wieder kein Stück weitergekommen. Auf Französisch kam mir das Buch gar nicht so schlimm vor, aber die Übersetzung … Du kannst es dir nicht vorstellen!«\nMia nippte an ihrem Wein und begann, die Karte zu studieren.\n»Wahnsinn«, sagte sie, »hier ist ja alles voller Rechtschreibfehler. Hoffentlich kochen sie besser, als sie schreiben. Was isst du denn?«\nMia legte mir ihre Hand auf den Arm.\n»Sag mal, was ist denn los mit dir? Geht es dir nicht gut? Du siehst müde aus. Wie läuft es in der Praxis?«\nIch erzählte ihr von meiner vergeblichen Gebärmuttersuche, und Mia schüttete sich aus vor Lachen. Sie kriegte sich gar nicht wieder ein, und zum ersten Mal an diesem Tag fand ich die Geschichte selber auch ganz lustig.\nAls sie aufgehört hatte zu lachen, fragte sie mich, ob ich Lorenz die Geschichte schon erzählt hätte, das wäre doch bestimmt nach seinem Geschmack.\n»Ist er mal wieder auf Forschungsreise?«\nBei diesen Worten kamen mir auf einmal die Tränen. Ich war selbst überrascht, wie heftig ich reagierte, und versuchte, mich zusammenzureißen. Aber als ich Mias erschrockenen Gesichtsausdruck sah, konnte ich sie nicht mehr zurückhalten. Im Angesicht aller Gäste eines mittelklassigen italienischen Restaurants heulte ich Rotz und Wasser.\nLena sah müde aus, bestimmt hatte sie Stress in der Praxis, und ich versuchte, sie ein bisschen abzulenken. Als sie plötzlich anfing zu weinen, war ich völlig überrumpelt. Ich setzte mich neben sie, gab ihr ein Taschentuch und nahm sie in den Arm. Sie schluchzte und schluchzte, versuchte, etwas zu sagen, aber konnte gar nicht richtig sprechen. Der Kellner und einige Gäste schauten neugierig zu uns herüber, aber ich warf ihnen so böse Blicke zu, dass sie sich wieder abwandten. Mehr fiel mir nicht ein, was ich für Lena tun konnte. Ratlos streichelte ich ihren Arm und wartete, dass sie sich wieder beruhigte. Schließlich wischte sie sich die Tränen ab und atmete tief durch.\n»Entschuldige«, sagte sie und lächelte mich schief an.\n»Möchtest du vielleicht erzählen, was los ist?«, fragte ich vorsichtig.\nLena schob mit dem Finger Brotkrümel auf dem Tisch zu einem Häufchen zusammen.\n»Lorenz und ich haben uns getrennt.«\n»Was?«, fragte ich bestürzt. »Wann denn das?«\nDas konnte nicht ihr Ernst sein. Seit einem Monat war sie nicht mehr mit ihrem langjährigen Freund zusammen, und ich erfuhr erst jetzt davon? Warum hatte sie mich nicht angerufen? War ich nicht ihre beste Freundin? Sicher, wir hatten beide viel zu tun und uns in den letzten Monaten wenig gesprochen, geschweige denn gesehen, aber wusste Lena nicht, dass ich immer für sie da war? Wenn Ole und ich uns trennen würden, stünde ich fünf Minuten später vor ihrer Haustür, um mich auszuheulen. Aber das war im Augenblick wohl nicht das Thema.\n»Ich habe ihn rausgeschmissen.«\n»Weil es nicht mehr ging.«\nWeil es nicht mehr ging. Punkt. Ich wartete, ob Lena noch mehr erzählen wollte, aber sie schwieg. Das war typisch für sie. Lena war nicht gerade jemand, der sein Herz auf der Zunge trägt. Aber so wortkarg hatte ich sie noch nie erlebt. Ich wusste nicht, was ich sagen sollte. Was ich dachte, wusste ich genau. Ich dachte: »Endlich! Sei froh, dass du ihn los bist. Lorenz ist ein absoluter Vollidiot! Du hast etwas Besseres verdient!«\nDas meinte ich nicht als billigen Trost. Ich konnte Lorenz nicht leiden. Und das war noch untertrieben. Ich hielt ihn für einen eingebildeten, arroganten, besserwisserischen Bildungsschnösel, der keinen Finger im Haushalt krumm machte und noch nicht einmal besonders gut aussah. Lena fand Lorenz jedoch über alle Maßen großartig. Was Männer anging, lagen Lenas und mein Geschmack Welten auseinander. Vielleicht waren wir deshalb so gut befreundet. Die Liebe war unserer Freundschaft noch nie in die Quere gekommen. Als Lena Lorenz kennenlernte, war sie hin und weg von ihm. Wir waren beide noch im Studium, sieben Jahre musste das ungefähr her sein, und Lena tauchte von einem Tag auf den anderen völlig ab. Es dauerte Monate, bis sie mir Lorenz endlich vorstellte. Ich hatte schon viel von dem Wunderknaben gehört und mir die tollsten Vorstellungen gemacht. Seine Fallhöhe war dadurch natürlich immens, aber auch ohne Lenas Lobeshymnen wäre ich enttäuscht gewesen. Nach ihren Erzählungen war Lorenz unglaublich witzig, klug, belesen und selbstbewusst. Ich fand ihn zynisch, dünkelhaft, angeberisch und überheblich. Das Erste, was er zu mir sagte, kaum hatte Lena mich ihm mit den Worten vorgestellt, ich sei die aufstrebende Hoffnung am Romanistenhimmel, war: »Du weißt ja, dass ich Germanistik, Romanistik, Philosophie und Geschichte studiert habe?«\n»Nein«, sagte ich, »das wusste ich nicht. Aber weißt du zufällig, was ich von solchen Angebern wie dir halte?«\nNatürlich habe ich das nicht gesagt, Lena zuliebe, aber wir waren uns von der ersten Sekunde an unsympathisch. Mich hielt Lorenz, glaube ich, für eine männermordende, oberflächliche Ziege, bis ich vor fünf Jahren, hochschwanger, Ole heiratete – seitdem hält er mich nur noch für eine oberflächliche Ziege.\nEs stimmt schon, dass ich mich in seiner Gegenwart nie besonders tiefgründig gegeben habe, einfach weil mir seine zur Schau getragene Belesenheit extrem auf die Nerven ging. Inzwischen war er Assistent am Lehrstuhl für Literaturwissenschaft und ließ keine Gelegenheit aus, seinem wehrlosen Publikum gelehrte Vorträge zu halten. Aber mit irgendetwas musste er seine schmächtige Statur natürlich kompensieren. Ich hatte nie begriffen, warum Lena sich nicht die tollsten Typen schnappte, die an der Uni herumliefen. Sie hätte es – im Gegensatz zu mir – ohne Probleme gekonnt. Lena ist eine Naturschönheit. Sie hat fast schwarzes, leicht gewelltes Haar, riesige braune Augen mit kilometerlangen Wimpern, einen sinnlichen Mund und eine Babyhaut. Selbst jetzt, wo sie traurig, blass und müde war und ein verwaschenes altes Sweatshirt trug, sah sie umwerfend aus. Ich glaube, Lena selbst hatte keine Ahnung von ihrer Wirkung. Aber das war auch Teil ihrer Ausstrahlung – sie war völlig uneitel. Ich schmiss der Modeindustrie Unsummen meines sauer verdienten Geldes in den Rachen und gab jeden Monat erkleckliche Summen für Friseur- und Kosmetiktermine aus, um einigermaßen passabel auszusehen. Lena brauchte das alles nicht. Sie strahlte von innen und von außen, ganz ohne Lack und Verkleidung. Für Lorenz war Lena ein Hauptgewinn im Beziehungslotto. Sein überirdisches Glück, dass diese Frau ihn überhaupt eines Blickes würdigte, hat dieser Penner nie zu schätzen gewusst. In seiner maßlosen Verblendung hielt er sich für absolut unwiderstehlich.\nNatürlich hatte ich Lena nie so deutlich gesagt, wie ich über Lorenz dachte, und es hätte ihr auch jetzt nicht geholfen. Denn Lena liebte Lorenz. Oder sie hatte ihn zumindest geliebt. Das war das Einzige, was ich ihm bisher zugutehalten konnte: Lena war eine ganze Zeit glücklich mit ihm gewesen. Was immer zwischen den beiden vorgefallen war, es musste etwas Gravierendes sein.\nAber Lena wollte nicht darüber sprechen. Ich versuchte, ihr wenigstens zu entlocken, was der Grund des Rausschmisses war, doch Lena schüttelte den Kopf.\n»Nimm es mir nicht übel, aber ich möchte wirklich nicht darüber reden. Mir reicht es schon, dass ich in Tränen ausbreche, wenn du nur seinen Namen erwähnst. Der Anfall, den ich bekäme, wenn ich über den Grund unserer Trennung spräche, passt beim besten Willen nicht hierher. Erzähl mir lieber von deinem Franzosen.«\n»Ich weiß nicht, Lena … Das ist doch total uninteressant.«\n»Nein, überhaupt nicht. Es interessiert mich brennend, und außerdem lenkt es mich ab.«\nAlso fügte ich mich und erzählte von meiner Autorenbespaßung. Ich kannte Lena lange genug, um zu wissen, dass ich sie in Ruhe lassen musste, wenn sie nicht von selbst erzählen wollte.\nUm 4 Uhr 57 wachte ich auf. Draußen war es noch stockdunkel. Ich warf mich auf die Seite, zog mir die Decke über den Kopf und zwang mich, die Augen zu schließen. Aber es half nichts: Mit Lorenz war auch meine Ruhe verschwunden. Wenn ich erst einmal aufgewacht war, konnte ich nicht mehr einschlafen. Ich war zwar schon immer eine Frühaufsteherin gewesen, was mir während meiner Arbeit im Krankenhaus zugutegekommen war, aber seit ich mein Leben nicht mehr mit Lorenz teilte, trieb es mich morgens geradezu aus dem Bett. Früher war ich gerne nach dem Aufwachen noch liegen geblieben, hatte Lorenz beim Schlafen zugeguckt und meinen Gedanken nachgehangen. Jetzt hielt ich es nicht mehr im Bett aus. Sobald ich wach wurde, sprang ich auf, stellte mich unter die Dusche und zog mich an, häufig schon um fünf, halb sechs. Aus diesem Grund hatte ich die Praxisöffnungszeiten drei Mal die Woche auf acht Uhr vorverlegt, weil ich nichts mehr mit mir anzufangen wusste. Früher hatte ich oft Brötchen geholt und den Frühstückstisch gedeckt, aber alleine machte mir das Frühstücken keinen Spaß. Inzwischen hatte ich extra eine dicke, überregionale Zeitung abonniert, weil ich mit dem Berliner Blatt immer schon nach zwanzig Minuten durch war.\nAuf nackten Füßen tapste ich in die Küche. In der Wohnung war es eiskalt. Die Heizung funktionierte nicht richtig, sie gab merkwürdig gurgelnde Geräusche von sich. Wahrscheinlich musste sie bloß entlüftet werden, aber ich hatte keine Ahnung, wohin ich den Entlüftungsschlüssel gelegt hatte. Ich öffnete die Wohnungstür, in der Hoffnung, die Zeitung möge schon auf dem Fußabtreter liegen, doch der Zeitungsbote hatte offenbar einen besseren Schlaf als ich. Also kochte ich mir einen Tee, holte mir meine dicke Daunendecke und setzte mich mit der Tasse aufs Sofa. Frierend zog ich mir die Decke bis zur Nasenspitze. Es war gerade mal Viertel nach fünf, und ausgerechnet heute öffnete ich die Praxis erst um neun, das hieß, ich musste mindestens noch zwei Stunden totschlagen, bevor ich aufbrechen konnte. Und selbst dann hatte ich noch massig Zeit, bevor die ersten Patientinnen kamen. Ich starrte auf die Aschereste im Kamin. Seit Lorenz ausgezogen war, hatte ich den Kamin nicht mehr angemacht.\nEs war immer unser Schönstes gewesen, abends gemeinsam vor dem Feuer zu sitzen und eine Flasche Rotwein zu leeren. Wir hatten uns sogar ein riesiges, gemütliches Schaffell angeschafft. Lorenz fand das zwar kitschig, aber ich wollte unbedingt ein solches Fell haben und hatte es kurz entschlossen bei eBay ersteigert. Im Winter auf einem kuscheligen Fell vor dem wärmenden Feuer zu liegen und zu quatschen: Das war für mich der Inbegriff von Romantik. Nicht besonders originell, aber darauf kam es ja nicht an. Schon als ich in dem Zeitungsinserat von der Dachgeschosswohnung mit Kamin gelesen hatte, hatte ich mir solche Abende ausgemalt. Lorenz und ich wohnten bis zu dem Zeitpunkt beide in WGs, ich in einer Dreier-Frauen-WG, Lorenz mit einem Freund zusammen. Ich konnte es kaum erwarten, eine gemeinsame Wohnung zu beziehen. Endlich ungestört sein, fröhlich und nackt durch die Räume laufen, spontan Sex auf dem Badezimmerfußboden haben. Ich nippte an meinem Tee und überlegte, ob wir jemals Sex auf dem Badezimmerfußboden gehabt hatten. Hatten wir nicht. In der Badewanne, das schon, aber auch nur einmal, und besonders bequem war das nicht gewesen. Mein Nacken schmerzte noch Tage danach. Da lobte ich mir mein Schaffell, das jetzt einsam und verlassen vor dem Kamin lag, ein paar Rußflöckchen waren darauf gefallen.\nDer Tee schmeckte bitter, ich hatte ihn zu lange ziehen lassen. Gedankenverloren wickelte ich mir die Schnur des Teebeutels um einen Finger und starrte auf das rote Schildchen am Ende des Fadens: »Hoffnung ist wie der Zucker im Tee – auch in kleinen Dosen versüßt sie alles.« Ich hatte meinen Tee schon immer ohne Zucker getrunken. Vielleicht fühlte ich mich deswegen so leer.\n5 Uhr 32.\nRuf mich an, komm her, sei bei mir. Rette mich, denn vor der Tür steht schon die Nacht, und die Einsamkeit erwacht. Ich hatte einen Kloß im Hals. Warum fiel mir dieses verdammte Lied gerade jetzt ein? In meiner frühen Jugend war ich der größte Nena-Fan gewesen, den man sich vorstellen kann. Ich vergötterte sie. Von meinem Taschengeld hatte ich mir eine blauweiß gestreifte Hose gekauft, ich trug riesige Kreolen und ließ mir eine Nena-Frisur schneiden. Kaum kam ich aus der Schule, sperrte ich mich in mein Zimmer ein und hörte Nena-Platten. Stundenlang.\nMir liefen die Tränen übers Gesicht. Ich schniefte und wischte mir mit der Hand, in der ich den Beutel hielt, die Nase ab. Kalter Tee rann zwischen meinen Fingern hindurch auf mein Gesicht. Das war lächerlich. Konnte ich nicht wenigstens in Würde leiden? Ich schleuderte den Teebeutel gegen die Wand. Die Tasse wollte ich am liebsten hinterherwerfen, aber die Scherben hätte letztlich doch ich aufsammeln müssen. Auch wenn es eigentlich Lorenz’ Aufgabe gewesen wäre. Warum saß ich schon wieder auf dem Scherbenhaufen einer Beziehung? Wieso gelang es Männern, mich so zu verletzen? Warum konnte ich mich nicht besser schützen? Warum hatte es zwischen Lorenz und mir nicht funktioniert? Was hatte ich nicht gesehen, was war mir entgangen? Ich dachte, wir hätten eine gemeinsame Zukunft vor uns gehabt.


Erster Integrationspreis des Landes: Mannheimer Buschgirls und Young Caritas Mannheim ausgezeichnet | Elke Zimmer MdL\nStartseite ⟩ Pressemitteilung ⟩ Erster Integrationspreis des Landes: Mannheimer Buschgirls und Young Caritas Mannheim ausgezeichnet\nMannheim, den 22. Mai 2019\nIn Baden-Württemberg engagieren sich zahlreiche Kommunen, Organisationen und Bürgerinnen und Bürger für die Integration und leisten damit einen wichtigen Beitrag zum gelingenden Zusammenleben von Menschen mit und ohne Migrationshintergrund. Um dieses Engagement zu würdigen, hat die Landesregierung Baden-Württemberg in diesem Jahr das erste Mal den Integrationspreis des Landes Baden-Württemberg verliehen. Mit dem Preis soll das außerordentlich große Engagement von Zivilgesellschaft, Kommunen, Verwaltungen, Verbänden und Unternehmen im Land gewürdigt werden.\nDas Interesse am Integrationspreis war noch größer als erwartet. Die Jury, bestehend aus den Mitgliedern des Landesbeirats für Integration, ermittelte die Preisträger*innen in den drei Kategorien Zivilgesellschaft, Unternehmen & Verbände sowie Kommunen & Verwaltungen.\nUnter den insgesamt 380 Bewerbungen konnten sich auch zwei Mannheimer Initiativen durchsetzen. „Gerade in einer Stadt, in der so viele Menschen unterschiedlicher Herkunft zusammen leben, ist es von besonderer Bedeutung, dass es Initiativen gibt, die sich für einen respektvollen Umgang und ein soziales Miteinander einsetzen. Daher freue ich mich besonders, dass gleich zwei Mannheimer Initiativen unter der Vielzahl an Bewerbungen ausgewählt und mit dem Integrationspreis des Landes ausgezeichnet wurden“, so Landtagsabgeordnete Elke Zimmer.\nDie Initiative Buschgirls im Mannheimer Jungbusch belegte in der Kategorie „Kinder und Jugend“ den zweiten Platz. Sie engagiert sich seit 2011 für die Stärkung von Mädchen und jungen Frauen, insbesondere mit bulgarischem und rumänischem Migrationshintergrund, im Stadtteil Jungbusch. Sie sollen mit dem ganzheitlichen Ansatz des Projekts in allen Lebensbereichen gestärkt werden.\nMit dem 3. Platz in der Kategorie „Unternehmen und Verbände“ wurde das Buddy Projekt von der Young Caritas Mannheim ausgezeichnet. Das Buddy Projekt bringt seit August 2016 ehrenamtlich Engagierte mit jungen Geflüchteten zusammen. Als sogenannte Buddys entdecken sie gemeinsam ihren Stadtteil und verbessern bei gemeinsamen Unternehmungen auch die Sprachkenntnisse der jungen Menschen. Bereits 60 Patenschaften konnten über das Projekt vermittelt werden.\n„Ein ganz herzliches Dankeschön allen, die sich in diesen und anderen Projekten und Initiativen für ein gelingendes Zusammenleben in unserer Stadt engagieren“, so Elke Zimmer abschließend.


Dark Angel - Charakterbeschreibungen: Dr. Elisabeth Renfro ("Madame X") - myFanbase\nDr. Elisabeth Renfro ("Madame X")\nDr. Elizabeth Renfro, auch bekannt als Madame X, ist Leiterin des Manticore-Projekts und damit auch Lydeckers direkte Vorgesetzte. Trotzdem untersteht auch sie dem Komitee und verfolgt gnadenlos ihr Ziel den perfekten X-5 zu finden. Denn es gibt einen X-5, der auch "The One" genannt wird, der komplett ohne Junk-DNA ist und dem von Sandeman, dem Gründer von Manticore, die perfekten Gene gegeben wurden. Von Lydecker hält Renfro ziemlich wenig bis gar nichts und sie hält ihn für komplett unfähig. Als der X-5 Ben ausflippt und Menschen tötet, befiehlt sie Lydecker das Problem zu lösen, bevor noch mehr zu Schaden kommen. Renfro macht ihm abermals klar, dass er gar nichts im Griff hat, auch wenn er ständig das Gegenteil behauptet.\nAls Renfro von Gilbert Neal die Technologie und Bauanleitung der Killerdrohnen für 10 Mio. Dollar angeboten wird, greift sie gerne zu. Und nachdem sie sich bei ihm vergewissert hat, dass ein einziges Foto reicht um einen Mord bei den Killerdrohnen in Auftrag zu geben, lässt sie Neal von den Überwachungskameras fotografieren, als er rausgeht. Es ist ziemlich klar, dass sie Neal aus dem Weg räumen will, da er der Einzige ist, der weiß, dass sie nun im Besitz der Killerdrohne ist.\nRenfros Skrupellosigkeit wird wieder deutlich sichtbar, als sie erfährt, dass der X-5 Tinga einen Mann und Sohn hat. Ziemlich deutlich macht sie Lydecker klar, dass sie das Kind haben will. Und sobald er es hat, soll das Kind nach Manticore gebracht und genauestens untersucht werden. Bei der Jagd nach dem Kind hat Lydecker dem Jungen einen Virus injiziert und ihn nun aktiviert, nachdem Tinga und die anderen geflohen sind. Er will Tinga gegen das Gegenmittel austauschen, doch Renfro spielt unterdessen ihr eigenes Spiel. Sie schickt zeitgleich Soldaten los die auch das Kind entführen sollen, was aber misslingt. Trotzdem schafft sie es, mit Hilfe von Brin, Lydecker vorzugaukeln, dass Tinga ebenfalls fliehen konnte. Danach befiehlt sie Brin Tinga nicht an Lydecker auszuliefern oder ihm etwas davon zu erzählen, sondern es so darzustellen als wäre Tinga geflohen. Renfro missbraucht Tinga für ihre eigenen Zwecke und schafft sie in ein geheimes Labor. In einer Extrationskammer wird Tinga genauestens untersucht um herauszufinden ob sie "The One" ist. Den Verlust von Tinga während des Austauschs versucht Renfro unterdessen Lydecker in die Schuhe zu schieben und zieht Sandoval auf ihre Seite. Sie will Lydecker kaltblütig von den Killerdrohnen töten lassen um ihn endlich aus dem Weg zu haben, doch der kann das verhindern und entdeckt ihr geheimes Labor. Und nicht nur das, auch Max ist in das Labor eingebrochen und hat die tote Tinga gefunden. Renfro lässt telefonisch veranlassen, Lydecker sofort festzunehmen und gegebenfalls auch zu töten, doch der kann mit Max fliehen. Kurze Zeit später erfährt Renfro, dass Lydecker, Max, Zack und zwei andere Mantciore-Kids ins das DNA Labor eingebrochen sind. Auf den Überwachungsaufnahmen kann sie fassungslos mit ansehen wie das Labor in die Luft gesprengt und all ihre Arbeit vernichtet wird. Renfro ist völlig fertig und fährt sofort nach Manticore, wo mittlerweile Zack und die tote Max festgehalten werden. Zack überwältigt Renfro und will ihr Herz opfern um es Max zu transplantieren, doch sie macht ihm klar, dass das nicht funktionieren wird. Denn ein X-5 Herz kann nur doch ein anderes X-5 Herz ersetzt werden. Sie sieht mit an wie sich Zack opfert und erschießt. Daraufhin kommt sie mit ihren Kollegen seinem Willen nach und pflanzt Max das Herz ein, die dadurch wieder vollständig gesund wird.\nUnter Folter versucht sie drei Monate lang Max Willen zu brechen und obwohl Max vorgibt mitzumachen, erkennt Renfro dass sie ihre Umkehrung nur spielt. Renfro versucht Max zu manipulieren und macht ihr klar, dass sie selber jeden zerstört der in ihre Nähe kommt. Doch auch mit Eyes Only gibt es ein Problem, das Renfro sehr zu schaffen macht, da der ordentlich Stimmung gegen Manticore macht und dabei ist sie öffentlich bloßzustellen. Renfro versucht über Lydecker an ihn heranzukommen, doch als sie erfährt, dass der sie verraten hat, versucht sie erneut über Max an Eyes Only heranzukommen. In weiser Voraussicht lässt Renfro bei Max ein genetisch zielgerichtetes Retrovirus einsetzen, dass bei einem Kuss übertragen wird. Mit Alecs Hilfe lässt Renfro Max nun ausbrechen in der sicheren Gewissheit, dass sie danach zu Logan gehen wird. Und nun bleibt Max keine Wahl, entweder Logan stirbt oder sie bringen ihn nach Manticore, wo ihm geholfen werden kann. Renfro will Logan das Serum geben, wenn er ihr alle seine Informationen gibt und ihr sagt mit wem er zusammen arbeitet. Unterdessen bekommt Renfro von einem Arzt das Ergebnis warum Max nicht an Progeria erkrankt ist, aber ihre neuere X-7 Ausgabe schon. Als sie die Untersuchungen bekommt und erkennt, dass Max "The One" ist, erschießt sie den Arzt, damit niemand davon erfährt. Doch dann überschlagen sich die Ereignisse und Eyes Only lässt öffentlich verlauten, dass er den Standort von Manticore ermittelt hat. Renfro gibt den Auftrag Manticore sofort abzubrennen, um alles zu vertuschen. Doch dann sieht sie über die Überwachungskameras, dass Max alle frei lässt und schickt Soldaten los um Max einzufangen. Doch Max überwältigt alle und will von Renfro das Antiserum für Logan. Als ein Soldat vorbeikommt und auf Max schießt, schmeißt Renfro sich in die Schusslinie. Bevor sie stirbt sagt sie Max, dass sie diejenige sei nach der sie gesucht haben und sie solle Sandeman finden.


Die Qual der Geschenkewahl - Weihnachten - derStandard.at › Panorama\nDie Qual der Geschenkewahl\nRedaktion9. Dezember 2005, 21:59\nHaustiere und Krawatten unter dem Christbaum lösen Horror aus - Trend zu "Freizeitgeschenken" – Handel erwartet Umsatzplus\nWien – Das Risiko, bei der Geschenkwahl ins Fettnäpfchen zu treten, lässt sich nicht völlig ausräumen – eines kann jedoch vorweg festgestellt werden: Hund, Katz' oder Hamster sind eine haarige Angelegenheit, wenn sie unter dem Christbaum sitzen und haben dort genauso wenig verloren wie Krawatte, Küchenmaschine und – no na – Geschenke, mit denen man schon im Vorjahr beglückt wurde. Das ergab eine Studie des Linzer Marktforschungsinstituts market, das 1200 Österreicher nach den unnötigsten Weihnachtsgeschenken befragte.\nDemnach ist die Ablehnung von Haustieren mit 60 Prozent am größten, gefolgt von Haushaltsgegenständen, Handyzubehör, Werkzeug und Socken, die bei 30 Prozent gar keinen Freudentaumel auslösen. Nur zehn Prozent hingegen verschmähen Selbstgebasteltes, beliebt sind auch Gutscheine, Körperpflegeprodukte und – besonders bei den 18- bis 39- jährigen – schlichtweg Bares.\nDass sich der Einzelhandel zunehmend gegen "Freizeitgeschenke", wie Thermen- oder Reisegutscheine, behaupten muss, bestätigt auch eine Studie der RegioPlan Consulting. Ebenso leiden die Baumärkte eher unter dem Weihnachtsgeschäft als dass sie profitieren: Der Umsatz geht gegenüber einem durchschnittlichen Monat um knapp zehn Prozent zurück. Für Rekordumsätze wird erwartungsgemäß der Elektrohandel sorgen.\nTrotz eines tendenziellen Trends zum Sparen hat sich heuer jeder Siebente vorgenommen, mehr als im Vorjahr auszugeben, zitierte Brigitte Jank, Präsidentin der Wiener Wirtschaftskammer, aus einer aktuellen Studie. Dazu komme, dass der 8. Dezember heuer sehr günstig auf einen Donnerstag fällt: "Wir erwarten für das heurige Weihnachtsgeschäft ein Umsatzplus von zwei Prozent." Im Adventgeschäft des vergangenen Jahres seien in Wien insgesamt 355 Millionen Euro umgesetzt worden.\nGegen den Sturm auf die Kaufhäuser demonstrieren am ersten Adventsamstag faulenzende Weihnachtsmänner auf Wiens Top-Shoppingmeile, der Mariahilferstraße. Dort wird ab elf Uhr der "Kauf-nix- Tag 2005" zelebriert, um auf die ungerechte Verteilung der Reichtümer in der Welt aufmerksam zu machen.\nFür acht von zehn Österreichern sind laut market-Umfrage ohnehin Harmonie und Zeit für die Familie wichtiger als Geschenke oder weiße Weihnachten. Freizeitforscher Peter Zellmann interpretiert daraus einen "Trend zur Entschleunigung". Die falschen Geschenke will aber dennoch niemand. (kri, DER STANDARD Printausgabe, 26.11.2004)\n"Ich möchte, dass Sie Ihren Konsum drosseln!" - KritikerInnen der Wohlstandsverteilung protestieren gegen den Weihnachtseinkauf


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Sonntag schon was vor? - Warm anziehen und Sonne tanken! - News Inland - Bild.de\nSonntag schon was vor? - Warm anziehen und Sonne tanken!\nSonntag schon was vor? | Warm anziehen und\nWie das Wetter in die Woche startet\nDas Anti-Trübsinn-Motto für den Sonntag: Mütze und Sonnenbrille auf, dann raus. Diese beiden Spaziergänger haben es am vergangenen Wochenende am Maschsee in Hannover schon ausprobiertFoto: Tobias Wölki\nveröffentlicht am 13.01.2018 - 13:56 Uhr\nDas aktuelle Sehnsuchtswort der Deutschen: Sonne! Die ließ sich im bisherigen Winter gebietsweise wochenlang kaum blicken, besonders im Westen: So schien die Dezembersonne in Wipperfürth (NRW) im Bergischen Land lächerliche 1,3 Stunden.\nDoch am Sonntag wird es wieder Licht!\nNach Auflösung von dichten Nebel- und Hochnebelfeldern kommt tagsüber fast im ganzen Land die Sonne durch. Dabei bleibt es vielerorts so eisig wie am Samstag – mit Ausnahmen.\n► Während im Nordosten gebietsweise das ganze Wochenende Dauerfrost herrschen könnte (in der Uckermark Höchstwerte von Minus 1 Grad), steigt das Thermometer am Niederrhein bis auf 7 Grad.\nBei Sonnenschein zieht es Touristen wie Einheimische an die Hamburger Landungsbrücken Foto: Axel Heimken / dpa\nWo Sonnenhungrige leer ausgehen könnten\nAllerdings wird der Sonntag nicht für jedermann erhellend: „Pech könnten die Menschen in den Regionen entlang der Donau sowie einiger Mittelgebirge haben, wo sich der Nebel womöglich den ganzen Tag über hält“, so der Deutsche Wetterdienst (DWD).\nFür alle anderen heißt es: Sonne tanken. Denn viel mehr als ein Gastspiel gibt sie nicht.\nWintersonne und Bodennebel – so könnte der Sonntag vielerorts aussehen (Archivbild)Foto: Peter Gercke\n► Am Montag zeigt sich die Sonne immerhin noch im Osten und Süden für längere Zeit. Ansonsten zieht aber von Westen starke Bewölkung auf und am Abend beginnt es im Nordwesten und Westen zu regnen. Im Bergland fällt oberhalb von 700 Metern Schnee. Morgens besonders ganz im Osten bitterkalt, teils mit Temperaturen um minus 6 Grad. Höchstens werden dann tagsüber je nach Region Werte zwischen 0 und 8 Grad erreicht.\nDie kommenden Nächte werden allmählich immer kälter. Nacht zum Montag wahrscheinlich am kältesten. Frostfrei dann nach derzeitigem Stand nur am Niederrhein. Im Osten und am Alpenrand teils mäßiger #Frost um -6 Grad. Die Nacht zum Dienstag wird wieder milder. /V #Winter pic.twitter.com/de7L1LDt7w\n— DWD (@DWD_presse) January 12, 2018\n► In der Nacht zu Dienstag breitet sich der Regen dann auch in den Südosten und Osten aus. Im Nordosten ist er anfangs auch mit Schnee vermischt, später kommen auch im Nordwesten Schnee-, Regen- oder Graupelschauer auf. Auch Gewitter sind nicht ausgeschlossen.\n★ Achtung: Glättegefahr!\nAuch im übrigen Land bleibt es meist regnerisch, in höheren Lagen (600 – 800 Meter im Mittelgebirge) kann es schneien. Die Höchsttemperaturen liegen zwischen 3 und 10 Grad.\nZudem stehen am Dienstag und Mittwoch die Zeichen auf Sturm: „Da können sogar stellenweise auch im Flachland schwere Sturmböen um die 100 Stundenkilometer dabei sein“, sagt Meteorologe Dominik Jung vom Wetterportal „wetter.net“. Wie heftig der Sturm ausfallen wird, ist jedoch noch nicht klar.\nDie Tage der Woche im Überblick


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