Umzug Magdeburg – Sachsen-Anhalt | fernumzug.com\nUmzug Magdeburg & Sachsen-Anhalt\nIhr Umzug in die Landeshauptstadt\nMagdeburg liegt in Sachsen-Anhalt und ist nicht nur Landeshauptstadt, Magdeburg ist auch Anziehungspunkt für Liebhaber von Kultur und Natur. Die ausgedehnten Landschaften an der Elbe, die sanften Hügel der nahe liegenden Börde, die zahlreichen Parks der Innenstadt und die kulturelle Vielfalt machen Magdeburg zu einem beliebten Ziel für Umzüge. Auch beruflich und wirtschaftlich gibt es in Magdeburg einige Möglichkeiten. Nach der Wiedervereinigung haben sich hier, aufgrund der Standortattraktivität, viele größere Firmen\nangesiedelt und die Wohnqualität ist im Gegensatz zu anderen Großstädten relativ hoch und die Mieten relativ günstig. Beliebte Wohnviertel sind Stadtfeld, Cracau, Diesdorf, Prester, Rothensee, Pechau, Fermersleben usw. Die Elbmetropole blickt mit seiner über 1200 Jahre alten Geschichte auch auf zahlreiche geschichtliche Sehenswürdigkeiten.\nBeliebte Ziele sind der Magdeburger Dom „St. Mauritius und St. Katharina“, das Kunstmuseum Kloster Unser Lieben Frauen oder die „GRÜNE ZITADELLE VON MAGDEBURG“. Ein weiteres beliebtes Ausflugsziel ist das Wasserstraßenkreuz Magdeburg.\nWohnen & Umzüge nach und in Magdeburg\nZu den beliebtesten Wohnlagen gehört Magdeburg Altstadt, zahlreiche im Barock-Stil errichtete Gründerzeit-Häuser und Altbauten finden sich im südlichen Teil der Altstadt.\nBesonders attraktiv ist auch die Hegelstraße und der Hasselbachplatz, am Domplatz findet sich der Magdeburger Landtag und das Regierungsviertel. Ein architektonisches Juwel ist das 2005 eingeweihte Hundertwasserhaus am Breiten Weg. Dicht gefolgt von Stadtfeld Ost und Stadtfeld West, was besonders durch seine zahlreichen Grünlagen beliebt ist. Trotz der vielen attraktiven Altbauten, sind die Wohnungskosten in Stadtfeld relativ preisgünstig und Umzüge nach Magdeburg Stadtfeld deshalb so beliebt.\nFür Ihren Umzug oder Fernumzug Magdeburg stehen wir Ihnen gerne zur Seite.\nWir sind mit einigen Bedenken 2013 von Potsdam nach Magdeburg umgezogen. Meine Frau wollte sich beruflich verändern und fand in Magdeburg eine sehr interessante Stelle und ich konnte damals recht einfach im Unternehmen versetzt werden. Zunächst muss man sagen, dass die Mieten in Magdeburg wesentlich günstiger sind als in Potsdam und die vielen Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele und Parks die Stadt insgesamt sehr angenehm machen. Wir wohnen in Stadtfeld sehr günstig und sind froh diese Entscheidung getroffen zu haben.\nHallo Peter, vielen Dank für dein Feedback. Wir haben immer mehr Kunden die einen Umzug nach Magdeburg planen. Dein Team von fernumzug.com


Schlafrechner - Berechne deinen Schlafbedarf | Schlaf.de\nDer Schlafrechner errechnet deine optimale Zeit zum Einschlafen und Aufwachen.\nSo kannst du deinen Tag optimal beginnen!\nWenn du um 00:00 Uhr ins Bett gehst, solltest du deinen Wecker auf eine der folgenden Zeiten stellen:\n4:50 Uhr (nicht empfohlen)\nStudien haben ergeben, dass viele Deutsche nicht genug Schlaf bekommt. Manche Menschen wissen nicht, wie viel Schlaf sie bekommen sollten oder planen einfach nicht genug Zeit für den Schlaf ein. Der Schlafrechner hilft dir, deinen Schlaf in die richtige Bahn zu lenken. Mit dem Rechner kannst du einen optimalen Schlafrhythmus auf der Grundlage deiner individuellen Situation bestimmen, einschließlich deines Alters und deiner Schlaf- oder Aufwachzeit. Der Schlafrechner ist einfach zu bedienen und hilft dir dabei sicherzustellen, dass du dir genügend Zeit für deine Erholung nimmst.\nMit unserem Schlafrechner kannst du die beste Zeit zum Aufwachen und Schlafengehen ermitteln. Du erhältst mehrere Ergebnisse auf der Grundlage deines Alters sowie deiner angestrebten Aufwach- oder Schlafenszeit. Die Ergebnisse werden aufgeschlüsselt, um deinen REM- als auch deinen Non-REM-Schlafzyklus zu optimieren.\nDein Schlafbedürfnis ändert sich mit dem Alter. Wir haben diesen individuellen Schlafrechner entwickelt, weil wir der Meinung sind, dass die Menschen wissen sollten, wann sie in etwa aufstehen und wann sie schlafen gehen sollten, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.\nDie beste Zeit, um abends schlafen zu gehen, ist ein Zeitrahmen, in dem du die empfohlene Schlafdauer für deine Altersgruppe erreichen kannst.\nDu kannst die beste Schlafenszeit für deinen Zeitplan herausfinden, basierend auf dem Zeitpunkt, an dem du morgens aufstehen musst, und indem du 7 Stunden rückwärts zählst (das empfohlene Minimum pro Nacht für Erwachsene).\nWenn du zum Beispiel um 6 Uhr morgens aufstehen musst, solltest du vor 23 Uhr ins Bett gehen.\nEbenso wichtig ist es, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu finden, den du jede Nacht einhalten kannst – auch an den Wochenenden. Wenn du am Wochenende lange aufbleibst und ausschläfst, kann es für dich schwierig werden, während der Arbeitswoche wieder in den Rhythmus zu kommen.\nAm besten ist es, jeden Tag frühzeitig ins Bett zu gehen und früh aufzuwachen. Diese Art von Schlafrhythmus ist jedoch nicht für jeden geeignet.\nViel wichtiger ist es, dass du genügend Schlaf bekommst, und zwar einen qualitativ hochwertigen Schlaf. Das gelingt dir, wenn du jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehst und aufstehst.\nBitte wende dich an einen Arzt, wenn du Probleme hast, nachts einzuschlafen, oder wenn du trotz einer festen Schlafenszeit weiterhin tagsüber schläfrig bist. Dies könnte auf Probleme mit der Schlafqualität hinweisen, die weitere Abklärungen erfordern.\nÄndert sich das Schlafbedürfnis mit dem Alter?\nJa. Mit zunehmendem Alter nimmt die Zahl der täglich benötigten Schlafstunden ab. Neugeborene benötigen beispielsweise 14-17 Stunden pro Tag, während Erwachsene ab 65 Jahren 7-8 Stunden pro Tag benötigen.\nWarum bin ich nach 8 Stunden Schlaf immer noch müde?\nMöglicherweise brauchst du 8,5 Stunden oder 9 Stunden Schlaf pro Nacht. Wenn das nicht hilft, solltest du dich darauf konzentrieren, die Qualität deines Schlafs zu verbessern, indem du dich mit den grundlegenden Richtlinien der Schlafhygiene vertraut machst.\nSchlaf ist für fast alle Bereiche des Körpers von entscheidender Bedeutung. Wenn du jede Nacht ausreichend schläfst, kann sich dein Körper und Geist optimal erholen und die Folgen des Schlafmangels vermeiden.\nWas geschieht während des Schlafs?\nVon außen betrachtet mag jeder Schlaf gleich aussehen, aber in Wirklichkeit handelt es sich um komplexe Prozesse mit vier verschiedenen Phasen, die einen Schlafzyklus bilden. In einer typischen Nacht durchläuft der Mensch alle vier Schlafstadien mehrmals nacheinander. Die ersten drei Phasen des Schlafzyklus sind unter dem Begriff Non-Rapid-Eye-Movement-Sleep (NREM) bekannt. Die Stadien 1 und 2 sind leichtere Schlafstadien, in denen sich Körper und Geist entspannen und beruhigen. Stufe 3 ist der Tiefschlaf, von dem man annimmt, dass er sowohl für die körperliche als auch für die geistige Erholung wichtig ist. Das vierte Schlafstadium ist der REM-Schlaf (Rapid Eye Movement). In dieser Phase ist der größte Teil des Körpers vorübergehend paralysiert, aber die Gehirnaktivität nimmt drastisch zu und die Augen bewegen sich schnell hinter geschlossenen Lidern. Während des REM-Schlafs wird am intensivsten geträumt, was das Gedächtnis und das komplexe Denken im Wachzustand stärkt. In den ersten Schlafzyklen der Nacht wird mehr Zeit im NREM-Schlaf verbracht. In den späteren Schlafzyklen erleben wir mehr REM-Schlaf. Forscher glauben, dass die Kombination von NREM- und REM-Schlaf im Laufe der Nacht dafür sorgt, dass wir sowohl körperlich als auch geistig erfrischt aufwachen. Wenn man nicht genug Schlaf bekommt, durchläuft man diese Schlafzyklen nicht richtig. Ohne das richtige Gleichgewicht zwischen NREM- und REM-Schlaf erhältst du nicht die Ruhe, die du brauchst, was weitreichende Auswirkungen auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben kann.\nDer Schlafzyklus kann als Oszillation zwischen Non-REM- (Rapid Eye Movement) und REM-Schlaf definiert werden, die beide weiter unten erörtert werden.\nDer Schlafzyklus basiert weitgehend auf hormonellen Signalen der sogenannten inneren Uhr (zirkadiane Uhr). Die zirkadiane Uhr weist einen regelmäßigen Rhythmus auf, der mit äußeren Signalen (z. B. Nacht/Tag) korrespondiert und auch dann noch bestehen kann, wenn die äußeren Signale plötzlich verschwinden. Ein Beispiel hierfür ist der Jetlag, bei dem der zirkadiane Rhythmus des Körpers durch eine Fernreise gestört wird, was dazu führt, dass sich der Reisende nicht mehr an die Ortszeit anpassen kann. Der Reisende hat dann das Gefühl, dass es entweder später oder früher ist, als sein Körper es gewohnt ist, was sich auf seinen Schlaf auswirkt.\nIm Idealfall folgt der Schlafzyklus eines Menschen der zirkadianen Uhr, aber der Schlaf kann durch zahlreiche Faktoren beeinflusst werden, wie z. B. Licht, gesellschaftliche Zeitvorgaben (wenn andere wach sind, wenn Arbeit anfällt usw.), Nickerchen, genetische Faktoren und vieles mehr.\nREM- und Non-REM-Schlaf\nWährend des Schlafs verbraucht das Gehirn deutlich weniger Energie als im Wachzustand, insbesondere im Non-REM-Schlaf (Rapid Eye Movement). Der REM-Schlaf ist eine Form des Schlafs, die sich durch eine Reihe von Aspekten auszeichnet, darunter die Augenbewegungen, nach denen er benannt ist, die weitgehende Lähmung des Körpers und das Auftreten von Träumen. Non-REM- und REM-Schlaf sind zwei sehr unterschiedliche Kategorien von Schlaf.\nIn der Regel wechselt der Körper über einen Zeitraum von durchschnittlich 90 Minuten zwischen Non-REM- und REM-Schlaf hin und her, was in einer guten Nacht 4-6 Mal vorkommen sollte. Der Non-REM-Schlaf beginnt und geht schließlich in den Slow-Wave- oder Tiefschlaf über. Während dieser Zeit sinken Körpertemperatur und Herzfrequenz, und das Gehirn verbraucht weit weniger Energie, während es seinen Vorrat an Adenosintriphosphat (ATP) wieder auffüllt, einem Molekül, das für die Speicherung und den Transport von Energie verwendet wird. Während des Slow-Wave-Schlafs werden außerdem Wachstumshormone ausgeschüttet, die für die menschliche Entwicklung besonders wichtig sind.\nDer REM-Schlaf macht in der Regel einen kleineren Teil der Schlafzeit aus und ist vor allem dafür bekannt, dass er mit Träumen einhergeht. Der Entzug des REM-Schlafs kann zu Angstzuständen, Reizbarkeit, Halluzinationen und Konzentrationsschwierigkeiten führen. Studien haben gezeigt, dass der Körper, wenn ihm der REM-Schlaf entzogen wird, in der Folgezeit vermehrt versucht, in den REM-Schlaf zu gelangen, und dass die im REM-Schlaf verbrachte Zeit länger ist als in Zeiten ohne Schlafentzug. Dies wird als REM-Rebound bezeichnet und steht im Einklang mit der Annahme, dass der REM-Schlaf für den Körper notwendig ist. Der REM-Schlaf, seine Auswirkungen und seine Notwendigkeit sind noch nicht vollständig geklärt. Obwohl er in der Regel als wichtiger und notwendiger Aspekt des Schlafs angesehen wird, kann der Entzug des REM-Schlafs in einigen Fällen vorübergehend positive Auswirkungen haben.\nDie Schlafqualität lässt sich daran messen, wie schwer es einer Person fällt, einzuschlafen und durchzuschlafen, und wie oft sie in einer einzigen Nacht aufgewacht ist. Die Schlafqualität kann auch subjektiv daran gemessen werden, wie ausgeruht sich eine Person nach dem Aufwachen fühlt.\nEine schlechte Schlafqualität stört den Schlafzyklus und die Übergänge zwischen den verschiedenen Schlafstadien. Um eine gute Schlafqualität zu erreichen, muss das Schlafbedürfnis mit dem zirkadianen Rhythmus des Schlafs in Einklang gebracht werden. Im Idealfall muss das Timing des Schlafs so abgestimmt sein, dass die maximale Konzentration des Hormons Melatonin und die minimale Körperkerntemperatur nach der Mitte der Schlafphase und vor dem Aufwachen auftreten.\nDie Auswirkungen von Schlafmangel können sowohl kurz- als auch langfristig spürbar sein und sich auf die körperliche, emotionale und kognitive Gesundheit auswirken. Unmittelbar nach einer Nacht mit schlechtem Schlaf ist es wahrscheinlicher, dass man tagsüber keine Energie hat. Möglicherweise ist man tagsüber übermäßig schläfrig und kann sich nur schwer konzentrieren. Unter Umständen döst man unerwartet ein, was besonders beim Autofahren riskant sein kann. Selbst wenn man nicht wirklich einschläft, verschlechtert sich die Reaktionszeit, was das Unfallrisiko erhöhen kann. Schlafmangel wird mit Reizbarkeit und Stimmungsproblemen in Verbindung gebracht. Er kann sich negativ auf das Denkvermögen auswirken, indem er das Gedächtnis, die Entscheidungsfindung und die Problemlösungsfähigkeit verschlechtert. Infolgedessen kann es zu schlechteren schulischen Leistungen oder geringerer Arbeitsproduktivität kommen. Schlafmangel kann auch die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und das Immunsystem schwächen, so dass ein höheres Risiko für Infektionen besteht. Langfristig wird Schlafmangel mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Gewichtszunahme und Fettleibigkeit, Diabetes, Herzkrankheiten und andere kardiovaskuläre Probleme, Depressionen und Angstzustände, Schmerzen und hormonelle Störungen. Studien haben immer wieder ergeben, dass Schlafmangel mit einer verminderten Lebensqualität und Lebenszufriedenheit verbunden ist.\nWie man den Schlaf und die Schlafhygiene verbessert\nDie Verbesserung der Schlafhygiene ist ein einfacher Weg, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass man jede Nacht den Schlaf bekommt, den man braucht. Um die Schlafhygiene zu verbessern, muss man sowohl seine Gewohnheiten und Routinen als auch die Umgebung des Schlafzimmers umgestalten. Der Schlafrechner kann dabei helfen, eine Schlafens- und Aufwachzeit festzulegen, die sicherstellt, dass für den Schlaf genügend Zeit eingeplant wird. Ziel sollte es sein, diesen Zeitplan jeden Tag einzuhalten, auch an Wochenenden und Feiertagen. Neben einem festen Schlafrhythmus gibt es weitere Tipps, die dabei helfen, ausreichend Schlaf zu bekommen:\nEine entspannende Routine, um sich bettfertig zu machen\nVerzicht auf Koffein und andere Stimulanzien am Nachmittag und Abend\nReduzierung des Alkoholkonsums, insbesondere in den Stunden vor dem Schlafengehen\nelektronische Geräte, einschließlich Handys und Tablets, mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen weglegen\nTagsüber Zeit für körperliche Aktivität oder Sport finden\nmöglichst viel natürliches Licht während des Tageslichts\ndas Schlafzimmer dunkel und ruhig gestalten und/oder eine Schlafmaske und Ohrstöpsel verwenden, um Störungen zu reduzieren\nEine gute Matratze sowie ein bequemes Kissen und Bettzeug\nUm das richtige Formel für die Schlafhygiene zu finden, muss man vielleicht ein wenig herumprobieren, um herauszufinden, was genau für einen selbst funktioniert. Mit dem Schlafrechner zu beginnen und andere Tipps für einen gesunden Schlaf zu beherzigen, sind sinnvolle Schritte auf dem Weg zu dem Schlaf, den dein Körper und dein Geist brauchen.\nDer Schlaf ist bei weitem noch nicht vollständig erforscht, und die Menge an Schlaf, die ein Mensch braucht, kann in Abhängigkeit von bestimmten Parametern, wie dem Alter, und auch ganz individuell variieren. Eine Person, die ausreichend schläft, sollte keine Tagesmüdigkeit oder Funktionsstörungen aufweisen.\nGanz allgemein haben Forscher herausgefunden, dass eine Schlafdauer von 6 bis 7 Stunden pro Nacht mit einer Reihe positiver gesundheitlicher Ergebnisse korreliert, aber es gibt auch viele andere Faktoren, die diese Ergebnisse beeinflussen können.\nMit zunehmendem Alter neigen die Menschen dazu, weniger zu schlafen, wobei Neugeborene deutlich länger schlafen als Erwachsene. Diese Diskrepanz nimmt mit zunehmendem Alter ab, und der Schlafbedarf gleicht sich ab dem Alter von etwa 5 Jahren dem von Erwachsenen an.\nBerechnung der idealen Schlafenszeit\nDiese Formel befasst sich mit der Schlafmenge. Die einzige Information, die du brauchst, ist deine Aufwachzeit. Und so funktioniert es:\nDer durchschnittliche Schlafzyklus ist 90 Minuten lang\nEine typische Schlafnacht umfasst 5 volle Schlafzyklen\n90 x 5 = 450 Minuten, also 7,5 Stunden\nRechne von deiner Aufwachzeit ausgehend 7,5 Stunden zurück, um deine Schlafenszeit zu ermitteln\nZum Beispiel: Du musst um 6 Uhr morgens aufwachen, um dich für die Arbeit fertig zu machen. Wenn du 7,5 Stunden zurückrechnest, ist deine ideale Schlafenszeit 22.30 Uhr. Das bedeutet, dass du um diese Zeit das Licht ausmachst, ins Bett gehst und schlafen gehst.\nDiese Schlafenszeit ist ein Ausgangspunkt und muss möglicherweise etwas angepasst werden, da die Dauer der einzelnen Schlafzyklen variiert. Probiere deine neue Schlafenszeit eine Woche lang aus. Ziel ist es, auf natürliche Weise etwa 5-10 Minuten vor dem Wecker aufzuwachen. Wenn du merkst, dass du deutlich vor deinem Wecker wach wirst, verschiebe deine Schlafenszeit etwas nach hinten. Wenn du nach einer Woche immer noch bis zum Wecker durchschläfst, musst du deine Schlafenszeit nach vorne verlegen. Dies sollte in 15-Minuten-Schritten geschehen, bis du auf natürliche Weise kurz vor deinem Wecker wach wirst.\nNicht nur mehr Schlaf, sondern besser schlafen\nDer Schlafrechner für die ideale Schlafenszeit kümmert sich um die Schlafmenge. Aber was ist mit der Schlafqualität? Die Schlafqualität wird durch eine anhaltende Ruhephase mit ausreichender Verweildauer in jedem der vier Schlafstadien – Stadium 1-3 und REM-Schlaf – erreicht, um die physische und psychische Gesundheit und Funktion zu erhalten.\nDie Schlafeffizienz ist ein wichtiges Maß für die Schlafqualität, das von Schlafwissenschaftlern und Ärzten verwendet wird. Die Schlafeffizienz lässt sich auf einfache Weise und mit geringem technischem Aufwand messen, ohne dass dazu Geräte zur Schlafüberwachung erforderlich sind. Du brauchst nur ein paar grundlegende Informationen über deinen nächtlichen Schlaf:\nDie Gesamtzeit, die du zwischen dem Schlafengehen und dem Aufwachen im Bett verbringst – oder versuchst zu schlafen\nWie lange du brauchst, um einzuschlafen\nDie Zeit, die du in der Nacht wach warst\nNehmen wir an, du hast letzte Nacht insgesamt 7 Stunden, also 420 Minuten, im Bett verbracht. Du hast 25 Minuten gebraucht, um einzuschlafen.\nIm Laufe der Nacht warst du weitere 25 Minuten wach, was sich aus drei verschiedenen Wachphasen ergibt.\nSo berechnest du deine Schlafeffizienz für diese Nacht:\nGesamtschlafzeit: 420 Minuten\nMinus Zeit zum Einschlafen: 25 Minuten\nAbzüglich der gesamten wachen Zeit: 25 Minuten\nTatsächlich verbrachte Schlafzeit: 370 Minuten (6 Stunden, 10 Minuten)\nTeile die 370 Minuten durch 420 Minuten = 88 %. Diese Zahl stellt die Schlafeffizienz für diese Nacht dar.\nDie Schlafwissenschaft hält 85 % oder mehr für eine gesunde Schlafeffizienz und für ein vernünftiges Ziel. Neunzig Prozent gelten als sehr gute Schlafeffizienz. Wenn du diesen Wert noch nicht ganz erreicht hast, lass dich nicht entmutigen. Wenn du auf deinen Schlaf achtest – und eine neue Schlafenszeit einführst – wirst du sehen, dass diese wichtige Zahl steigt.


News – Seite 2 – newTree.org\nFranziska Kaguembèga-Müller wurde für ihren Einsatz für die Menschen in Burkina Faso mit einem nationalen Verdienstorden ausgezeichnet. Die Zeremonie fand am 11. Dezember 2020, dem Nationalfeiertag von Burkina Faso, in Zinaré statt. Der Nationale Orden von Burkina Faso ist ein…Weiterlesen\nVeröffentlicht am 16. Dezember 2020 • News\nDer Winter-Newsletter 2020 von newTree ist da. In diesem Newsletter erzählen verschiedene Menschen aus Burkina Faso aus ihrem Leben und Sie finden Informationen zu den Projekten sowie einen Einblick in die Tätigkeiten in der Schweiz. Wir wünschen Ihnen eine anregende…Weiterlesen\nVeröffentlicht am 17. November 2020 • News • Newsletter\nDetaillierte Jahresrechnung 2020\nVeröffentlicht am 8. September 2020 • News\nFreitag 18. - Sonntag 20. September 2020\nWegen Corona kann newTree am Filme für die Erde Festival keinen Stand machen. Doch zum 10-jährigen Jubiläum werden sehr interessante Filme gezeigt. Mehr Informationen hier im Programm….Weiterlesen\nVeröffentlicht am 20. August 2020 • News


Gletscherblick-Alpin-Wanderweg in Reit im Winkl – Samerberger Nachrichten\nEs ist ein schöner Spätsommertag. Heute wollen wir eine der schönsten Touren im Chiemgau mit atemberaubenden Gebirgspanoramen und einer herrlichen Alpenflora machen, den Premiumwanderweg Gletscherblick-Alpin in Reit im Winkl. Eine lange, aber sehr abwechslungsreiche Tageswanderung, vielleicht schaffen wir auch noch einen Abstecher auf den Gipfel des Fellhorn.\nAusgangspunkt ist die Hindenburghütte auf der Hemmersuppen – Alm, bis zu der wir ab Blindau mit einem Kleinbus hinauffahren. Wir wandern auf einer Forststraße, später auf einem Steig bis zum Pflegereck und weiter zu den zu den Durchkaser – Almen. Jetzt wird es interessant: wir kommen aus dem Schauen nicht mehr heraus bei den atemberaubenden Ausblicken auf die Berchtesgadener Bergwelt im Osten, auf die Gletscher der Hohen Tauern im Süden, auf den Chiemsee und den Wendelstein im Norden auf dem Weg zur Eggenalm. Auf dem gut markierten, von Latschen flankierten Weg stoßen wir schließlich auf die romantische Eggenalm mit dem Straubinger Haus.\nWir kehren auf der Terrasse vom Straubinger Haus ein und ich genehmige mir nach der langen Wanderung einen Kaiserschmarren. Frisch gestärkt starten wir dann noch einen Verdauungsspaziergang auf den Gipfel des Fellhorn (1.765 m). Die etwa 1/2 Stunde für den leichten Anstieg zu dem Gipfelkreuz mit seiner grandiosen Rumdumsicht ist absolut lohnend.\nNachdem wir den Ausblick ausgiebig genossen haben, laufen wir hinunter zur Eggenalm. Beim Abstieg kommt uns ein Mountainbiker entgegen, der sein Radl über die Schulter geworfen hat. Es gibt schon extreme Typen! Von der Eggenalm geht es dann durch Lärchenwald und Hochalmweiden zurück zur Hindenburghütte. Wir sind froh, daß wir jetzt wieder in den Shuttlebus einsteigen können, denn mit der Gipfelbesteigung des Fellhorn war es doch für uns als Angehörige der Generation 70+ eine ganz schöne Gewalttour.\nauf der oberen Hemmersuppenalm\ntierische Begegnung auf der Hemmersuppenalm\nam Kamm mit dem Gletscherblick-Alpin\nWegkreuz kurz vor der Durchkaseralm\nBlick vom der Gletscherblick-Alpin hinüber zur Steinplatte\nBlick zum Wilden Kaiser (links) und Zahmen Kaiser\nBlick vom Gletscherblick-Alpin zum Fellhorn\nMarterl kurz vor dem Fellhorn-Gipfel\nMTB am Weg zum Gipfel\nAbstieg zur Straubinger Hütte\nwieder auf der Hemmersuppenalm\nFellhorn Gletscherblick-Alpin Ruhpolding Wanderweg


Kind – Kidphysio Anne Kohl\nWenn der Kopf nicht ganz rund ist\nDie häufigste Diagnose, die ich derzeit bei meinen Patienten lese, wenn sie mit einer Verordnung zu mir kommen ist „Plagiocephalus“. Den Eltern fällt oft schon am Telefon das Aussprechen der Diagnose schwer umso weniger häufig können sie damit etwas anfangen.\nDeswegen möchte ich heute darüberschreiben, denn einen Plagiocephalus, wenn er früh genug erkannt wird kann mit wenigen physiotherapeutischen Einheiten behandelt werden.\nPlagiocephalus kommt als Fachbegriff aus dem Griechischen und bedeutet frei übersetzt „schiefer Kopf“. Hierbei handelt es sich um eine Verformung der Schädelknochen, wobei eine Kopfseite vermehrt abgeflacht ist und die Gegenüberliegende eine vermehrte Rundung aufweist. Oft sind dann dadurch auch die Ohren einseitig mit verschoben. Besteht die Abflachung vermehrt symmetrisch am Hinterkopf bezeichnet man dies als Brachycephalus.\nOft geht ein Plagiocephalus einher mit einseitigen Verspannungen im Bereich der Hals-und Nackenmuskulatur sowie einer asymmetrischen Rumpf-und Beckenhaltung.\nNormale runde Kopfform, Ohrachse symmetrisch\nrechtsseitig abgeflachte Kopfform, Ohrenachse asymmetrisch\nWoher kommt sowas??\nDer Schädel eines Säuglings besteht aus mehreren Schädelplatten, die mit noch offenen Schädelnähten verbunden sind. Diese Schädelknochen sind alle noch sehr weich und verformbar. Das müssen sie auch sein, damit das Kind während der Geburt perfekt durch den Geburtskanal geboren werden kann.\nAuch in den ersten 6-7 Monaten bleiben diese Knochen am Kopf noch weich und die Nähte offen. Sie sind auf permanenten Druck leicht verformbar.\nSeit 1992 gibt es die internationale Empfehlung von der American Academy of Pediatrics (AAP) Babys beim Schlafen vermehrt am Rücken liegen zulassen um das Risiko eines plötzlichen Kindstodes zu minimieren. Zeitgleich nahmen laut mehreren Studien die Anzahl an Plagiozephalien stetig zu.\nEs gibt verschiedene Ursachen, die dazu beitragen können, dass das Risiko einer Entstehung einer Schädelabflachung begünstigt wird.\nEine Frühgeburt, Erstgeburt oder Mehrlingsgeburten sind nur einige Beispiele dafür.\nEinseitige Lagerungen am Rücken sowie ein einseitiges Reizangebot (nur von einer Seite ansprechen, tragen, füttern) können die Bildung eines Plagiocephalus begünstigen.\nAuch Bewegungseinschränkungen der Halswirbelsäule aufgrund von Torticollis (muskulärer Schiefhals) können ursächlich für einen Plagiocephalus sein.\nWelche Folgen können daraus entstehen?\nWird die Asymmetrie des Kopfes und die einseitigen Verspannungen der Hals- und Nackenmuskulatur nicht behandelt, kann sich das auf das Wachstum des Kiefers und der Wirbelsäule negativ auswirken. Da die Schädelknochen sich dann einseitig ausbreiten verläuft die Ohrachse somit nicht linear symmetrisch. Das kann ein asymmetrisches Wachstum des Kiefers hervorrufen und somit später zu einem Fehlbiss beitragen, der im Jugendalter kieferorthopädisch behandelt werden muss.\nAuch die gesamte Wirbelsäule kann weiterlaufend in Mitleidenschaft gezogen werden. Aufgrund der unterschiedlichen Spannungszustände und Verkürzungen der Muskulatur kann sich die Wirbelsäule seitlich verbiegen und somit Fehlhaltungen verursachen.\nGerade im ersten Lebensjahr kann eine asymmetrische Kopfverformung motorische Entwicklungsverzögerungen nach sich ziehen.\nDurch asymmetrische Spannungszustände der Rückenmuskulatur und Nackenmuskulatur fällt es dem Kind schwer sich in Rücken -und Bauchlage zu stabilisieren und sein Gleichgewicht zu finden.\nStudien dazu haben ergeben, je früher man mit einer Behandlung beginnt umso einfacher ist die Behandlung und leichter der Verlauf. Meine Erfahrungen damit in der Praxis zeigen ähnliche Ergebnisse.\nDie Behandlung wird meist konservativ durchgeführt mittels Lagerungen, Physiotherapie, osteopathischen und manualtherapeutischen Techniken. Bei sehr schweren Verläufen wird auch mit einer Helmtherapie zusätzlich der Kopf versorgt.\nIn der Physiotherapie wird, nachdem einige Fragen zur Geburt und Schwangerschaft von den Angehörigen des Säuglings beantwortet wurden ein motorischer Check-Up in Rücken- und Bauchlage durchgeführt. Hierbei kann der/die PhysiotherapeutIn schon oft erkennen, wo das Problem liegt.\nEs werden den Sorgeberechtigten des Kindes Lagerungen gezeigt, sowie Handgriffe, mit denen das Baby aufgehoben, getragen, hingelegt sowie an- und ausgezogen werden kann. Dadurch reduziert sich der Druck auf den noch weichen Schädel.\nJe nach Ausbildung des/der Physiotherapeuten/In, werden passive Techniken angewandt um die verspannte Hals- und Nackenmuskulatur zu entspannen.\nIn regelmäßigen Abständen schaut sich der/die TherapeutIn das momentane Ergebnis an und gibt Übungen zur Förderung der motorischen Entwicklung mit.\nZusätzlich zur Physiotherapie können Hilfsmittel wie ein Lagerungskissen für den Kopf oder ein Helm sinnvoll sein.\nDas Lagerungskissen ist so gestaltet, dass durch eine Mulde in der Mitte des Polsters der Druck auf den Hinterkopf entlastet wird und gleichzeitig das Kind symmetrisch am Rücken liegen kann. Dies sollte vorher mit Kinderarzt/ärztin oder Physiotherapeut/In abgesprochen werden.\nLagerungskissen wie diese entlasten den Druck auf den Hinterkopf und halten den Kopf in einer Mittelstellung\nEine Helmtherapie ist dann notwendig, wenn die Ohrachse und die Verformung des Schädels sich durch die Maßnahmen in der Physiotherapie und den Lagerungen nur ein geringfügig bessern. Ein Kinderorthopäde/in sowie die Orthopeditechniker/in ist hierbei dann die nächste Anlaufstelle.\nSchlagwörter asymmetrisch, Bauchlage, Kind, Kopfform, Lagerungen, Lagerungskissen, Physiotherapie, Plagiocephalus, Rücken, Schädel, Wirbelsäule\nBeitragsautor Von Kidphysio Anne Kohl\nWOW! Heute vor 10 Jahren habe ich als freiberufliche Kinderphysiotherapeutin gestartet.\nSeit 10 Jahren begleite ich Säuglinge, Kleinkinder, Schulkinder und Teenager in ihrer körperlich Haltungs- und Bewegungsentwicklung.\nSeit 10 Jahren begleite ich Eltern, Angehörige mit ihren Kindern mit einer Behinderung. Seit 10 Jahren bin ich manchen Familien schon fast ein Mitglied.\nSeit 10 Jahren netzwerke ich mit anderen Professionen im Kinderbereich. Ob Kinderarzt, Orthopäde, Orthopädietechniker, Ergotherapeutin, Logopädin, Mototherapeutin, Hebamme oder Familenentlasterinnen-nur gemeinsam erreicht man zu Gunsten der Kinder und deren Entwicklungsmöglichkeiten mehr.\nSeit 10 Jahren ist mir Aufklärung rund um die kindliche Bewegungsentwicklung wichtig.\nSeit 10 Jahren gebe ich Spaß und Freude an Bewegung weiter.\nVor 10 Jahren bekam ich die Chance in einem Zentrum für Kinder und Jugendliche in Deutschlandsberg, geführt vom dort an sessigen Kinderarzt Dr. Georg Breisach meine ersten Praxisräumlichkeiten anzumieten. Das war die „Villa Kunterbunt“. Gemeinsam mit meiner Kollegin der Mototherapeutin Susanne Lang mietete ich 2 Räume an in denen ich Rückenschule für Kinder, Skoliosetherapie nach Katharina Schroth sowie Physiotherapie für Säuglinge und Kleinkinder anbot. Neben Physiotherapie, Mototherapie gab es auch noch das Angebot an PEKIP-Gruppen, Ergotherapie, Logopädie sowie Kinderpsychologie und Psychotherapie.\nIch kann mich noch genau an meine ersten 2 Patientinnen erinnern- Zwillingsbabys, beide mit einer Lieblingsseite sowie Kopfverformungen- oh man, die 2 gehen jetzt schon in die 4. Klasse Volksschule…\nUnd mit der Zeit kam dann auch die physiotherapeutische Betreuung von Kindern mit Behinderungen in der Volkschule Deutschlandsberg dazu.\nUnd seit circa 3 Jahren halte ich auch Vorträge zur motorischen Entwicklung und Schuhversorgung von Säuglingen und Kleinkindern. Im Elternkindzentrum Deutschlandsberg habe ich dafür das passende Zentrum gefunden.\nZu Beginn habe ich meine freiberufliche Tätigkeit immer in Kopplung mit einem Angestelltenverhältnis durchgeführt und hab mich dann 2017 komplett selbstständig gemacht\nAnders möchte ich nicht mehr arbeiten. Die freie Zeiteinteilung war hier auch für mich ein absoluter Pluspunkt. Als Morgenmuffel waren Therapien für mich vor 9 Uhr nicht mehr denkbar, dafür stand ich dann aber auch gerne bis 20 Uhr am Abend in der Praxis. Und unter der Woche mal einen Tag frei haben fand ich auch ganz fein.\nWährend dieser 10 Jahre habe ich etliche Ausbildungen im kinderphysiotherapeutischen Bereich absolviert um mein Behandlungsspektrum zu erweitern. Vom Kinderrheumatherapeuten über Bobaththerapie für Kinder, Fußtherapie für Säuglinge und Kleinkinder, Craniosacrale Ostheopathie, Taping, Fortbildungen zur orthetischen Versorgung bei Kindern mit neurologischen Beeinträchtigungen sowie eine Ausbildung zur Trageberaterin absolviert.\nUm immer auf dem neusten Stand zu sein, ist es und war es mir immer wichtig mich regelmäßig fortzubilden, Fachbücher und auch Studien zu lesen.\nNach dem ich zwischendrin zweimal Mutter geworden bin, habe ich 2020 im Sommer wieder mit ein paar Stunden in der Hebammenordination „das Frauenzimmer“ von Manuela Lampl in Frauental begonnen und nun seit Januar 2021 in der Kinderarztpraxis von Dr. Barbara Pratl in Deutschlandsberg aufgestockt.\nIch habe mir ein neues Konzept für meine Physiotherapiepraxis überlegt und eine Homepage gestalten lassen.\nBesonders liegen mir jetzt die ganz kleinen Patienten am Herzen. Säuglinge, die mit Startschwierigkeiten ihr Leben beginnen, lagebedingten Haltungsproblemen und daraus entstehenden Folgen wie Kopfdeformierungen, Fuß- und Hüftdeformierungen sowie motorischen Entwicklungsproblemen (Kind kommt nicht zum Krabbeln oder nicht zum sitzen).\nAuch Aufklärung ist mir wichtig. Viele Probleme kann man schon lösen, wenn man bestimmte Handlungsweisen wie sie früher häufig mit Kindern durchgeführt wurden einfach lässt beziehungsweise mit dem Kind nicht ausprobiert oder gerade versucht um die Entwicklung zu fördern. Es gibt so viel neuen wissenschaftlichen Input dazu.\nDeswegen möchte ich gerne meine Vorträge online als auch frontal anbieten, Blogbeiträge auf meiner Homepage und Facebookseite zur Aufklärung und Informationsweitergabe nutzen.\nWenn ihr Themen habt, die ich in meinem Blog bearbeiten soll dann schreibt mich bitte an oder kommentiert diesen Beitrag.\nSchlagwörter Bobaththerapie, Craniosacral, Fußtherapie, Kidphysio, Kind, Kinderphysiotherapeutin, Kleinkinder, Physiotherapie, Säuglinge


MacBook Air: Das soll die Neuauflage können - CURVED.de\nMacBook Air: Das soll die Neuauflage können\nDie Modellpflege fürs MacBook Air steht wohl wieder an (© 2014 CC: Flickr/Tim Trueman )\nArtikel vom 22.08.18\nApple will offenbar noch 2018 ein neues MacBook Air veröffentlichen. Das vergleichsweise günstige Notebook hat zuletzt Anfang 2017 ein kleineres Upgrade erhalten und wartet seit einer gefühlten Ewigkeit auf ein Display, das dem aktuellen Stand der Technik entspricht.\nDas neue MacBook Air soll dem aktuellen Modell ähnlich sehen, aber dünnere Display-Ränder besitzen, berichtet Bloomberg. Der Bildschirm selbst werde in der Diagonale 13 Zoll messen und endlich eine höhere Auflösung bieten. Derzeit müssen sich MacBook-Air-Besitzer noch mit 1440 x 900 Pixeln begnügen. Wie viel schärfer das neue Display genau sein wird, geht aus dem Bericht allerdings nicht hervor. Die Rede ist von einer "höher auflösenden Retina-Version", die Apple in anderen Produkten verwende.\nNeuer Look für das MacBook Air?\nEin Analyst hält außerdem Veränderungen am Gehäuse-Design des Notebooks für notwendig. Denn Lenovo und HP hätten mittlerweile Geräte veröffentlicht, die zu einem ähnlichen Preis erhältlich seien und Apple Marktanteile streitig machen sollen. Ein neuer Look könnte dem MacBook Air wieder zu mehr Absatz verhelfen. In letzter Zeit habe der Hersteller seinen ehemaligen Verkaufsschlager vernachlässigt und sich mehr auf das iPhone und seine Dienstleistungen konzentriert.\nDas neue MacBook Air soll sich an Nutzer richten, die sich einen günstigen Apple-Computer wünschen. Zudem wolle das Unternehmen aber auch Schulen für sich gewinnen, da diese Laptops oft in großen Stückzahlen abnehmen. Anspruchsvolle Nutzer sollen weiterhin zum MacBook-Pro-Lineup greifen, das der Hersteller erst im Juli 2018 aktualisiert hat. Für eine ähnliche Zielgruppe wolle Apple außerdem den Mac mini aufwerten: Dieser soll dieses Jahr einen neuen Prozessor und mehr Speicher erhalten.\niPhone 14 Pro: Zieht Apple endlich mit Android gleich?


Japans Wirtschaft schrumpft erstmals seit zwei Jahren\n16.05.2018, 13:12 Uhr | dpa-AFX\nTOKIO (dpa-AFX) - In Japan ist die längste Aufschwungphase seit Jahrzehnten zu Ende gegangen. In den ersten drei Monaten des Jahres ist die drittgrößte Volkswirtschaft der Welt erstmals seit zwei Jahren wieder geschrumpft. Im ersten Quartal sei die Wirtschaftsleistung (BIP) im Quartalsvergleich um 0,2 Prozent geschrumpft, wie die Regierung am Mittwoch in Tokio mitteilte. Experten gehen davon aus, dass der Dämpfer zum Jahresauftakt nur eine Ausnahme war und Japans Wirtschaft in den kommenden Monaten wieder wachsen dürfte.\nAuf lange Sicht bewegte sich das japanische Wirtschaftswachstum meist in der Nähe der Nullmarke und rutschte immer wieder in den negativen Bereich. Zuletzt hatte aber eine extrem lockere Geldpolitik der japanischen Notenbank und gezielte Fördermaßnehmen der Regierung von Ministerpräsident Shinzo Abe für einen längeren Aufschwung gesorgt.\n"Die Rekord-Wachstumsserie ist gerissen", kommentierte Experte Rudolf Besch von der Dekabank die Konjunkturdaten. Seiner Einschätzung nach war vor allen die Investitionen der Unternehmen in den ersten drei Monaten schwach ausgefallen. Dagegen habe der Außenhandel die japanische Konjunktur gestützt.\nAußerdem hat die japanische Regierung das Wirtschaftswachstum Ende 2017 deutlich nach unten revidiert. Demnach war die Wirtschaftsleistung im vierten Quartal nur im 0,1 Prozent gestiegen und nicht wie zuvor gemeldet um 0,4 Prozent im Quartalsvergleich. Dennoch geht Experte Stefan Große von der NordLB davon aus, dass die Schwächephase zum Jahreswechsel "nur von temporärer Natur ist".\nExperte Große begründete seine positive Prognose mit der Entwicklung der japanischen Löhne, die derzeit kräftig steigen. Vor diesem Hintergrund sei mit einem stärkeren Konsum zu rechnen, der die Konjunktur wieder ankurbelt. Allerdings sieht auch der Analyst der NordLB Risiken für die japanische Exportwirtschaft. "Am Außenhandel freilich steht ein großes Fragezeichen, hier könnte der amerikanische Präsident in diesem Jahr noch viel Unheil anrichten", sagte Große.


INFODIGITAL - Guido Cantz nimmt Ende 2021 Abschied von „Verstehen Sie Spaß?“\n- © Foto: SWR/Wolfgang Breiteneicher -\nDAUN, 07.06.2021 - 11:16 Uhr\nKein anderer Gastgeber - auch nicht der Erfinder des Formats, Kurt Felix - hat den Show-Klassiker länger und öfter moderiert als Guido Cantz. Nach mehr als 55 Ausgaben wird Guido Cantz im Dezember zum letzten Mal Gastgeber von „Verstehen Sie Spaß?“ sein, wie der Südwestrundfunk (SWR) heute mitteilte. Der SWR, der „Verstehen Sie Spaß?“ für Das Erste produziert, werde die langlebigste Samstagabendshow im deutschen Fernsehen im Jahr 2022 fortsetzen und das Sendungskonzept weiterentwickeln.\nEntertainer Guido Cantz: „Im August werde ich 50 Jahre alt und da blickt man natürlich zurück, aber vor allem auch nach vorne. Bis zum Jahresende freue ich mich erstmal auf vier weitere Ausgaben von ‚Verstehen Sie Spaß?‘ Ich danke dem SWR und meinem gesamten Team für die vertrauensvolle und erfolgreiche Zusammenarbeit in den letzten zwölf Jahren. Unvergessen bleiben mir meine außergewöhnlichen Einsätze als Lockvogel, die vielen großartigen Gäste auf dem Sofa und natürlich das Highlight, die Jubiläumsshow der Sendung. Von meiner Zeit bei ‚Verstehen Sie Spaß?‘ werde ich sicherlich noch meinen Enkeln erzählen.“\nClemens Bratzler, für die Sendung verantwortlicher SWR Programmdirektor: „Ich bedanke mich bei Guido Cantz für sein großartiges Engagement und seine vielen Ideen. Dass ‚Verstehen Sie Spaß?‘ inzwischen gerade bei Jüngeren so beliebt ist und auf YouTube so viele Follower hat wie kein anderes ARD-Format, ist auch sein Verdienst. Vor allem als Lockvogel hat Guido Maßstäbe gesetzt. Wenn er nun aufhört, wird der SWR ,Verstehen Sie Spaß?' einmal mehr erneuern und weiterentwickeln - wie schon öfter in der mehr als 40-jährigen Erfolgsgeschichte.“\nGuido Cantz ist seit April 2010 Gastgeber von „Verstehen Sie Spaß?“ und damit Rekordhalter und der am längsten amtierende Moderator der Show. Er war bei über 150 Verladen vor der Kamera dabei und hat am Ende die Menschen mit der legendären Frage „Verstehen Sie Spaß?“ erlöst. 56 Sendungen hat der Kölner bislang moderiert, mehr und länger als der Erfinder des Formats, Kurt Felix. „Verstehen Sie Spaß?“ ist die älteste Samstagabendshow im deutschen Fernsehen.


Zinsen auf Tagesgeld sinken – Das raten Experten - Hamburger Abendblatt\n14.09.2017, 08:14 | Lesedauer: 9 Minuten\nDie Zinsen auf das Tagesgeld sinken immer weiter (Symbolbild)\nMarktführer ING-DiBa gibt die Richtung vor: Im Schnitt gibt es gerade noch 0,14 Prozent. Was Experten den Sparern jetzt empfehlen.\nHamburg. Für sechs Millionen Kunden in Deutschland war es eine schlechte Nachricht: Die ING-DiBa halbierte unlängst ihren Tagesgeldzinssatz auf nur noch 0,1 Prozent. Zweifellos hat die Entscheidung des Marktführers Signalwirkung, denn die Konditionen, die die niederländische Direktbank für ihr „Extrakonto“ gewährt, gelten in der Branche als so etwas wie ein inoffizieller Leitzins. Allerdings liegt die ING-DiBa mit der jüngsten Anpassung im Trend: Seit Januar 2016 ist der durchschnittliche Tagesgeldzins nach Erhebungen der FMH-Finanzberatung von 0,35 auf 0,14 Prozent abgesunken. Vor nur sechs Jahren wäre das den meisten Sparern wohl unglaublich erschienen – damals gab es noch 1,8 Prozent. Hier die wichtigsten Fragen und Antworten zum Zinstief:\nWarum sinken die Tagesgeldzinsen?\nMax Herbst, Inhaber der FMH-Finanzberatung, hat darauf eine einfache Antwort: „Weil zu viel Geld da ist.“ Tatsächlich haben die Banken ein Problem: Der Bestand der täglich fälligen Einlagen – das umfasst Sparbücher und Tagesgeldkonten – bei den Instituten in Deutschland hat sich seit Anfang 2016 von 1687 Milliarden auf zuletzt 1866 Milliarden Euro erhöht. Doch die Banken können mit dem Geld nicht profitabel arbeiten. Wenn sie es bei der Bundesbank parken, müssen sie dafür sogar 0,4 Prozent Strafzinsen zahlen. Angesichts dieser Situation ist zum Beispiel der Euribor – ein Marktzins, zu dem sich europäische Banken untereinander Geld leihen – für Laufzeiten von mehr als sechs Monaten in den zurückliegenden Monaten weiter gesunken.\nWer hat die besten Tagesgeldzinsen?\nBei Filialbanken wie der Sparda-Bank Hamburg oder der Haspa hat man die Zinsen auf Tagesgeldkonten bereits komplett abgeschafft, hier gibt es konsequent 0,00 Prozent. Nimmt man eine dreimonatige Kündigungsfrist in Kauf, bietet die Haspa 0,03 Prozent. Direktbanken sind in der Regel etwas großzügiger. Unter ihnen gibt es einige, die sogar weit überdurchschnittliche Zinssätze bieten. So lockt Akbank, die deutsche Tochter eines türkischen Kreditinstituts, mit immerhin 0,7 Prozent. Das Geld unterliegt der deutschen Einlagensicherung. Mehrere Banken mit Sitz in Frankreich, in den Niederlanden oder in Schweden gewähren Zinsen im Bereich zwischen 0,4 und 0,5 Prozent.\nWarum ist Tagesgeld noch so beliebt?\nTrotz der Zinsflaute zählt das Tagesgeldkonto noch immer zu den beliebtesten Sparprodukten in Deutschland. „Es ist bequem, außerdem vermittelt es ein Gefühl der Flexibilität“, sagt dazu Max Herbst: „Man kann umsteuern, wenn sich bei den Zinsen am Markt etwas verändert.“\nWie viel bringt ein Neukundenbonus?\nEinen Tagesgeldzins mit einer Eins vor dem Komma bietet die Consorsbank, eine deutsche Tochter des französischen Finanzkonzerns BNP Paribas. Diese Offerte gilt allerdings nur für Sparer, die in den zurückliegenden sechs Monaten kein Konto oder Depot bei der Bank geführt haben – und der Zinssatz ist nur für sechs Monate garantiert, danach werden nur noch 0,05 Prozent gutgeschrieben. „Die Consorsbank erhofft sich von dem Angebot, dass neue Tagesgeldkunden dann auch andere Produkte nutzen, zum Beispiel das Wertpapierdepot“, erklärt Max Herbst. Auch die ING-DiBa ist bei Neukunden großzügiger. Für sie gibt es 0,75 Prozent, aber nur für vier Monate. Im Vergleich zu früheren Jahren sei der Umfang derartiger Neukundenboni allerdings deutlich zurückgegangen, so Herbst.\nWer bereit ist, sein Geld einer Bank für einen etwas längeren, festgelegten Zeitraum zu überlassen, wird dafür mit höheren Zinsen belohnt. Traut man sich dies für ein Jahr, ist der Zinsabstand zum Tagesgeld aber marginal: Im Schnitt gibt es derzeit gerade einmal 0,20 Prozent. Allerdings gibt es auch hier „Ausreißer“, etwa den schwedischen Zahlungsverkehrsspezialisten Klarna (1,05 Prozent) oder die estnische Bigbank, die 0,9 Prozent bietet – doch sie steht wegen zweifelhafter Leistungsfähigkeit der estnischen Einlagensicherung auf einer „Schwarzen Liste“ des Verbraucherschutz-Magazins „Finanztest“.\nSparer, die Wert auf die deutsche Einlagensicherung legen, werden bei der Akbank (0,75 Prozent) fündig. Möchte man sich für drei Jahre binden, gibt es bei der VakifBank (österreichische Einlagensicherung) 1,20 Prozent. Nur knapp dahinter rangiert mit 1,10 Prozent die akf Bank, die der deutschen Einlagensicherung unterliegt. Bei fünfjähriger Anlagedauer bietet die VakifBank 1,40 Prozent, die Akbank nennt 1,30 Prozent. Es bleibt aber die Frage, für wie lange man sich angesichts der aktuellen Zinsunsicherheit binden sollte. „Meiner Einschätzung nach nicht für mehr als ein Jahr“, sagt dazu Dirk Ulbricht, Direktor des Hamburger Instituts für Finanzdienstleistungen (iff).\nWas bieten Onlineportale wie\nDas Hamburger Unternehmen Deposit Solutions dürfte kaum ein Anleger dem Namen nach kennen. Etwas anderes gilt für die von dem FinTech betriebenen Onlineportale Zinspilot und Savedo. So hat Zinspilot eigenen Angaben zufolge bisher mehr als zwei Milliarden Euro von gut 60.000 Sparern auf Tages- und Festgeldkonten von ausländischen Banken ohne eigenen Marktauftritt in Deutschland vermittelt. Der Berliner Konkurrent Weltsparen hat nach eigenen Angaben für 90.000 Kunden ein Einlagevolumen von vier Milliarden Euro untergebracht. Über das Zinspilot-Portal bietet etwa die rumänische Alpha Bank einen Tagesgeldzins von 0,77 Prozent. Für eine sechsmonatige Festgeldanlage bei der britischen Atom bank (via Zinspilot) gibt es 1,00 Prozent.\nTop-Anbieter für Zwölfmonatsfestgeld ist die italienische Banca Progetto (via Weltsparen) mit 1,3 Prozent. In den vergangenen Jahren haben Plattformen wie Weltsparen noch stärker als heute auf Banken mit außergewöhnlich attraktiven Zinsangeboten aus Ländern wie Bulgarien oder Portugal gesetzt. Die „Stiftung Warentest“ hatte sich dazu jedoch kritisch geäußert: „Wir bezweifeln, dass Länder, deren Wirtschaftskraft von den großen Ratingagenturen keine Topnoten erhält, Sparer im Schadensfall zeitnah entschädigen können.“ Staaten wie Portugal könnten solche guten Noten für die Kreditwürdigkeit eben nicht vorweisen. FMH-Inhaber Max Herbst empfiehlt Sparern, die über eines dieser Portale ihr Geld etwa bei einer italienischen Bank und für mehrere Jahre anlegen wollen, auf die Möglichkeit einer vorzeitigen Kündigung zu achten. Dies wird häufig angeboten, allerdings verliert man dann den Anspruch auf die Zinsen.\n„Häufig wird die Wirkung der Preissteigerung auf den Wert des Vermögens unterschätzt“, sagt Ulbricht. Im August sind die Verbraucherpreise in Deutschland um 1,8 Prozent gegenüber dem Vorjahresmonat gestiegen. Angenommen, ein Sparer legt 50.000 Euro zum durchschnittlichen Tagesgeldzins von 0,14 Prozent an, dann muss er über den Zeitraum eines Jahres – wenn die Teuerungsrate und der Zinssatz konstant blieben – einen Kaufkraftverlust von 830 Euro hinnehmen, weil die Inflationsrate höher als der Zins ist. Mit keinem der bisher genannten Tages- oder Festgeldangebote lässt sich eine Vermögenseinbuße vermeiden.\n„Bis man eine Notreserve von einem bis zwei Monatseinkommen zusammenhat, ist es ohnehin ratsam“, so Ulbricht. Dabei sei die Rendite nachrangig. Nach Auffassung von Max Herbst ist Sparen aber prinzipiell sinnvoll, selbst unverzinst: „Wer nichts zurücklegt, hat später nichts.“ Bei ausreichend langem Anlagehorizont seien Aktieninvestments zu empfehlen, sagt Ulbricht – etwa über einen Fonds, der einen breiten Marktindex wie den MSCI World abbildet. „Das kommt aber grundsätzlich nur für Menschen infrage, die Durststrecken finanziell aussitzen und psychisch ohne Panikverkäufe durchstehen können“, so der iff-Direktor. „Je länger der Anlagehorizont, umso wahrscheinlicher ist ein Erfolg. Wer nicht nur spekulieren will, braucht mindestens zehn Jahre Perspektive.“\nImmer wieder hört man davon, dass sie es bereits tun. Doch das bezieht sich auf Renditen von Papieren mit langer Laufzeit, etwa die zehnjährigen Bundesanleihen. Deren Renditen lagen im Jahr 2016 im negativen Terrain, inzwischen notieren sie bei ungefähr 0,4 Prozent.\nIm Kurzfristbereich tut sich hingegen wenig: Während die US-Notenbank Fed ihre Leitzinsen schon seit Ende 2015 in mehreren Schritten wieder über die Marke von 1,0 Prozent angehoben hat, verharrt der entsprechende Zinssatz der Europäischen Zentralbank (EZB) seit März 2016 bei 0,00 Prozent. Außerdem kaufen die Frankfurter Notenbanker jeden Monat Anleihen im Wert von 60 Milliarden Euro – auch dies hält die Zinsen im Keller.\nDie Analysten des Hamburger Bankhauses Berenberg können vor diesem Hintergrund den deutschen Sparern wenig Hoffnungen machen: „Eine klare Wende hin zu deutlich höheren Zinsen zeichnet sich angesichts der weiterhin expansiven Geldpolitik der EZB vorerst nicht ab.“\nDo, 14.09.2017, 08.14 Uhr


Buchweizen 2020 in Brandenburg oder Umgebung gesucht - Trachten - Imkerforum seit 1999\nBuchweizen 2020 in Brandenburg oder Umgebung gesucht\nDa ich bisher über Wanderwarte und mit eigener Recherche leider noch keinen Erfolg hatte, frage ich einmal an dieser Stelle nach: Wer weiß von einem Anbau von Buchweizen in 2020, genre in Brandenburg, im Spreewald oder zur Not auch weiter weg?\nSeit Jahren steigt die Nutzung von Buchweizen auch in Deutschland wieder, in Osteuropa ist er nie weg gewesen. Und seit ich vor drei Jahren mal ein Glas mit Buchweizenhonig im Britzer Garten kaufen konnte, will ich mehr davon! Den Anbauer sollte es auch helfen, leider findet sich hier in der Umgebung wohl noch niemand, der Buchweizen anbaut. Im Spreewald soll es Felder geben, aber die in der Presse genannten Anbauer reagieren nicht auf meine Anfragen.\nDaher mal in die Runde: Wo gibt es Felder? Wichtig wäre mir auch, wie sicher die Völker stehen - lieber Fahre ich eine Stunde länger bis nach Sachsen, wenn die Völker dafür in einer Einfriedung oder auf einem geschlossenen Gelände stehen.\nIch komme ja aus der Gegend, hier in meiner Nähe,wird soweit ich weiß, keiner angebaut. Aber Bluehstreifen mit viel Buchweizen gibt es. Habe hier im Forum einen Treat über Buchweizen gelesen. Soll wohl generell nicht viel zu holen geben. Da muss schon alles ( Wetter, Sorte, Bodenbeschaffenheit) stimmen. Aber wenn du was passendes findest, berichte mal bitte. Würde mich sehr interessieren.\nVon den Gegebenheiten her ist Brandenburg mit den kargen Böden schon optimal für Buchweizen, allerdings ist er im Vergleich zu anderen Ackerfrüchten relativ ertragsschwach und wird oft nur als Zwischenfrucht gedrillt. Ich würde vor allem mal bei Biobetrieben anfragen. Vielleicht mal bei Brodowin anklingeln?\nFalls du die Telefonnummer der Anbauer hast, ruf an, das ist erfolgversprechender als eine eMail\nSonst mal an die Anbauberater der BioVerbände wenden.\nStehe schon im Kontakt mit einer Buchweizen verarbeitenden Mühle, die mir Tipps zu den Lieferanten gegeben hat - die liegen aber alle in Sachsen. In einer Blühmischung habe ich Buchweizen auch im Garten, das reicht nicht aus\nJa , im Spreewald war das lange Zeit Tradition, der Buchweizen, der Boden passt hier. Bioverbände hatte ich schon vor zwei Jahren probiert, leider erfolglos. Ich bin auch kein Bio-Imker.\nIch kann mir eigentlich nicht vorstellen bzw. hoffe ich, dass die Bio-Verbände bei Erstkontakt so borniert sind. Problematisch ist natürlich, dass es in der Mark noch vergleichsweise wenig Ökolandbau gibt.\nIch bin nur auf Bio-Landwirte gekommen, weil es aus meiner Sicht v.a. da noch genutzt wird. Der klassische märkische Groß-Konventionelle macht ja eher Roggen und Raps ...\nHaroldBerlin : PN


Carnival Cruise Line nimmt die neue Mardi Gras in die Flotte auf\nMardi Gras (c) Meyer Turku-Werft\nPosted by Wolfgang Tropf 19. Dezember 2020\nDie Meyer Turku Werft hat die neue Mardi Gras im finnischen Turku an Carnival Cruise Line ausgeliefert – vier Monate später als ursprünglich geplant. Wenn der revolutionäre Neubau am 24. April 2021 in Port Canaveral zu seiner Jungfernfahrt aufbricht, wird er das erste Kreuzfahrtschiff in Nordamerika sein, das mit Flüssigerdgas (LNG) betrieben wird.\nSchon die Zahlen allein sind beeindruckend: Mit 180.800 BRZ ist die neue Mardi Gras das größte Schiff, das jemals für Carnival Cruise Line gebaut wurde. An Bord ist Platz für bis zu 5.282 Gäste, die zwischen mehr als 2.600 Kabinen und 180 Suiten wählen können. Mit allen Zusatzbetten kann das Schiff sogar 6.631 Passagiere beherbergen. Um ihr Wohl und ihre Sicherheit kümmern sich 1.735 Crew-Mitglieder.\nDas absolute Highlight des Neubaus bildet der „Ultimate Playground“ mit dem bisher größten Wasserpark der Reederei und der 244 Meter langen Achterbahn „BOLT: Ultimate Sea Coaster“. Sie lässt die Passagiere mit bis zu 64 km/h um das Schiff „fliegen“. Jeweils zwei Gäste finden dabei Platz in einem Gefährt, das an ein Motorrad erinnert, aber Beschleunigungswerte wie ein Rennwagen ermöglicht. Wir haben hier bereits über diese Attraktion berichtet.\nDie Veranstaltungsorte, Restaurants und Unterhaltungsmöglichkeiten sind auf sechs verschiedene Zonen verteilt. Neu sind unter anderem ein Restaurant des Starkochs Emeril Lagasse, das erste „Big Chicken“ von Shaquille O’Neal, zwei Lokale unter der Leitung von Guy Fieri und ein Restaurant-Konzept des österreichischen Meisterkochs Rudi Sodamin. Als Herzstück des Schiffs ist ein drei Decks hohes Atrium mit raumhohen Fenstern und beweglichen LED-Bildschirmen gedacht.\nDie Mardi Gras wird sich noch im Dezember auf den Weg von Turku nach Port Canaveral in Florida machen. Dort beginnen dann am 24. April 2021 die siebentägige Routen in die Karibik. Sie führen ganzjährig nach Cozumel und Costa Maya in Mexiko sowie nach Roatan (Honduras) und beinhalten zudem drei Tage auf See. Carnival errichtet gemeinsam mit Port Canaveral sogar einen eigenen Terminal für das Schiff, um den LNG-Betankungsprozess zu vereinfachen. Das Schwesterschiff Carnival Celebration soll im November 2022 in Dienst gestellt werden.\nWolfgang Tropf 19. Dezember 2020\nVORHERIGER ARTIKEL Seabourn verkürzt alle Alaska-Reisen von acht auf sieben Tage\nNÄCHSTER ARTIKEL „Crypto Cruise Ship“ ist gescheitert: MS Satoshi wird verschrottet


uniKAT: März 2013\nSo, liebe Leute, es ist soweit:\nMeine erste VERLOSUNG!!!\nWarum? Hatte ich immer schon mal vor, immer mehr Leute besuchen meinen Blog (bald hab ich 6666 Besuche, wenn das kein Grund ist!) und weil der Osterhase bald kommt!\nein englisches Buch mit vielen kleinen Nähprojekten im Zakka Style.\nDas Design der Dinge ist einfach nur schön, allein deshalb ist dieses Buch eine Bereicherung. Von Täschchen, Decke und Utensilos bis zu Nadelkissen und Handytasche. Die Projekte an sich sind nix Außergewöhnliches, die Umsetzung ist aber echt top. Vor allem für Nicht-Patchworker aber Nähfans gibt es Ideen und Tipps für die Umsetzung von neuen Designs. Zakka ist eine Stilrichtung aus Japan, die echt hübsch die Stoffe zusammen mixt. Das Englische ist auch mit durchschnittlichen Englischkenntnissen und gutem Nähverständnis zu verstehen.\nAlso liebe Gewinnerin, lass dich inspirieren und geniesse dieses Buch!\nschreib einen Kommentar zu diesem Beitrag und hüpfe so in den Lostopf. Natürlich darfst du diese Verlosung auch gerne auf deinem Blog verlinken. Deadline ist Ostermontag, der 1. April (und dies ist KEIN Aprilscherz!). Dann hat sich der Osterhase entschieden und bringt das Buch zu seinem Gewinner!\nNun allen TeilnehmerInnen viel Glück!\n... wünscht Kathi\nEingestellt von kaddi um 21:53 Kommentare:\nLabels: Infos, Nähen\nAuftragsarbeiten und Geschenke\nZur Zeit bin ich sehr fleißig. Es trudeln immer wieder Aufträge ein, Geburts- und Geburtstags-/Gastgeschenke mussten gemacht werden. Wenn bekannt ist, dass man nähen kann wird ja schon fast erwartet, dass man was selbst genähtes verschenkt.\nAber ich tu's ja auch gerne.\nund zur Geburt eines Mädchens (von meiner lieben Freundin Julia) wurde diese Krabbeldecke genäht:\nsau viel Arbeit. Hab so kleine Kästchen geschnitten und musste dann echt viel Fummeln. Ich bin keine Patchworkerin! Die Oma des Babys hat mir auf Stoff noch diesen tollen Frosch gemalt:\nIn den Luftballon hab ich dann noch den Namen geschrieben und in die Wolken die Geburtsdaten (Datum, Uhrzeit, Gewicht und Größe). Die frisch gebackene Mama hats gefreut und das hat mich dann wiederum gefreut.\nDann noch eine Mutterpasshülle für eine werdende Mama (für meine Freundin Nina):\nDas waren meine kreativen Ergüsse (vorerst). den Rest muss ich noch fotografieren.\nP.S.: Auf Grund von Anfragen: alles was du auf meinem Blog finden kannst ist natürlich auch auf Bestellung bei mir zu erstehen. Melde dich einfach per mail oder hinterlass einen Kommentar auf diesem Blog, dann kommen wir in Kontakt!\nEingestellt von kaddi um 23:20 Keine Kommentare:


Inhaltsverzeichnis › Ausführungspläne › Oracle ›\nIndex- und Tabellenzugriffe\nDer INDEX UNIQUE SCAN durchwandert nur den Index-Baum. Die Oracle Datenbank verwendet diese Operation, wenn ein Constraint sicherstellt, dass maximal ein Eintrag das Abfragekriterium erfüllt. Siehe Kapitel 1, „Anatomie eines SQL Indexes“.\nDer INDEX RANGE SCAN durchwandert den Indexbaum und folgt anschließend der Blattknoten-Liste, um alle Treffer zu finden. Siehe Kapitel 1, „Anatomie eines SQL Indexes“.\nDie sogenannten Index-Filterprädikate sind ein häufiges Performanceproblem beim INDEX RANGE SCAN. Der nächste Abschnitt erklärt, wie man sie erkennt.\nLiest den ganzen Index – alle Zeilen – in der Index-Reihenfolge. Diese Operation kann zum Beispiel dann benutzt werden, wenn alle Zeilen in der entsprechenden Reihenfolge benötigt werden – z. B., weil die order by-Klausel der Indexdefinition entspricht. In diesem Fall könnte der Optimizer auch einen INDEX FAST FULL SCAN auswählen und das Ergebnis im Anschluss sortieren. Siehe Kapitel 6, „Sortieren und Gruppieren“.\nLiest den ganzen Index – alle Zeilen – wie gespeichert, das heißt, in „zufälliger“ Reihenfolge. Diese Operation wird anstatt eines Full-Table-Scans benutzt, wenn alle selektierten Spalten im Index vorhanden sind (Index-Only-Scan). Der INDEX FAST FULL SCAN liest die Index-Blöcke nicht einzeln, sondern mehrere auf einmal (multi-block read). Siehe Kapitel 5, „Daten-Cluster“.\nLädt eine Tabellenzeile anhand der ROWID aus einer vorangegangenen Index-Operation. Siehe Kapitel 1, „Anatomie eines SQL Indexes“.\nAuch bekannt als Full-Table-Scan (FTS). Liest die ganze Tabelle – alle Zeilen – wie gespeichert, das heißt, in „zufälliger“ Reihenfolge. Obwohl die Blöcke nicht einzeln, sondern mehrere auf einmal gelesen werden, gehört TABLE ACCESS FULL zu den teuersten Operationen überhaupt. Neben der Last am Speichersystem ist ein Full-Table-Scan auch sehr CPU-intensiv, da alle Tabellenzeilen gegen die where-Klausel geprüft werden müssen. Siehe auch „Full-Table-Scan“.\nJoin-Operationen verbinden grundsätzlich nur zwei Tabellen auf einmal. Falls mehrere Join-Operationen in einer Abfrage vorkommen, werden sie schrittweise durchgeführt; zuerst zwei Tabellen, dann das Zwischenergebnis mit der nächsten. Insofern kann der Begriff „Tabelle“ im Folgenden auch ein Zwischenergebnis bezeichnen.\nVerbindet zwei Tabellen, indem es für jede Zeile aus der ersten Tabelle eine Abfrage auf die zweite macht. Siehe „Nested Loops – verschachtelte Schleifen“.\nEin Hash-Join lädt die möglicherweise passenden Zeilen aus der einen Tabelle in ein assoziatives Array (Hash-Table), das dann für jede Zeile der zweiten Tabelle abgefragt wird. Siehe „Hash-Join“.\nDer Merge-Join verbindet zwei Tabellen wie ein Reißverschluss. Beide Tabellen müssen vorsortiert sein. Siehe „Sort-Merge“.\nSortiert das Ergebnis entsprechend der order by-Klausel. Diese Operation benötigt Speicher zum Materialisieren des Zwischenergebnis (keine Ausführung „am Fließband“). Siehe „ORDER BY indizieren“.\nSORT ORDER BY STOPKEY\nSortiert ein Teilergebnis entsprechend der order by-Klausel. Diese Operation wird für Top-N-Abfragen genutzt, die nicht „am Fließband“ ausgeführt werden können. Siehe „Top-N-Zeilen abfragen“.\nSortiert und gruppiert das Ergebnis entsprechend der group by-Klausel. Diese Operation benötigt Speicher zum Materialisieren des Zwischenergebnisses (keine Ausführung „am Fließband“). Siehe „GROUP BY indizieren“.\nGruppiert ein vorsortiertes Ergebnis entsprechend der group by-Klausel. Die Ausführung erfolgt „am Fließband“. Siehe „GROUP BY indizieren“.\nFührt eine Gruppierung mit einer Hash-Tabelle durch. Diese Operation benötigt Speicher zum Materialisieren des Zwischenergebnisses (keine Ausführung „am Fließband“). Die Ausgabe erfolgt in keiner bestimmten Reihenfolge. Siehe „GROUP BY indizieren“.\nDie Effizienz einer Top-N-Abfrage hängt von den abgebrochenen Operationen ab. Es ist sehr ineffizient, Operationen abzubrechen, die nicht „am Fließband“ ausgeführt werden (z. B. SORT ORDER BY).\nBricht die Ausführung ab, sobald die gewünschte Anzahl an Zeilen gefunden wurde. Siehe „Top-N-Zeilen abfragen“.\nWINDOW NOSORT STOPKEY\nVerwendet eine Window-Funktion (over-Klausel), um die Abfrage abzubrechen, sobald die gewünschte Anzahl an Zeilen gefunden wurde. Siehe „Mit Window-Funktionen blättern“.\nZugriffs- und Filterprädikate


Die Kolpingsfamilie Eichenau nimmt auch 2018 an der Aktion "Mein Schuh tut gut" teil. Der Erlös daraus geht an die internationale Adolph-Kolping-Stiftung, die sozial schwache Menschen damit weltweit unterstützt.\nSie können gut erhaltene, tragbare Schuhe an folgenden Tagen abgeben:\nFreitag, 19.01.18 ab 14 Uhr bis 18 Uhr\nbei Charlotte Spiess, Gernstrasse 53\nSamstag, 20.01.18 von 9 Uhr bis 13 Uhr\nim Kath. Pfarrzentrum Eichenau\nSonntag, 21.01.18 von 9 Uhr bis 17 Uhr\nHerzlichen Dank für IhreUnterstützung!\nFalls Sie Fragen zu der Aktion haben, können Sie sich an Charlotte Spiess, Tel.: 08141/72330, wenden.\n40 Jahre Theatergruppe Kolpingsfamilie Alling\nDie Theatergruppe feiert heuer sein 40ig Jähriges Jubiläum.\nMit einer geschlossenen Prämierenveranstaltung am 28.10.2017 für geladene Gäste haben wir die Spielsaison 2017 begonnen.\nVor weiteren 6 ausverkauften Vorstellungen und ca. 800 Besuchern spielten wir das Stück Deifi Sparifankerl von Ralph Wallner.\nEine besondere Überraschung bereitete die Theatergruppe Martin Handelshauser mit einer Bildercollage über die vergangenen 40 Jahre Theatergruppe, der als Spieler, Mann hinter den Kulissen und Regie von Anfang an dabei war. Eine weitere Überraschung übergab dann nach einer kleinen Ansprache Bürgermeister Röder an Martin Handelshauser. Er bekam als erster die Ehrennadel der Gemeinde Alling für Ehrenamtliche verliehen.\nDie Kolping-Theatergruppe konnte sechsmal vor ausverkauftem Kardinal-Döpfner-Saal das turbulente Stück\n"A Rathaus voller Zuaständ"\naufführen. Die Bewirtung wurde in bewährter Weise von der Fa. Grüners aus\nWir danken all unseren treuen Besuchern und freuen uns auf ein Wiedersehen im nächsten Jahr!\nAm 25. März 2017 fand die Josefeier der Kolpingsfamilie Eichenau statt.\nBegonnen hat der Abend mit der Vorabendmesse unter der Leitung von Pfarrer Martin Bickl.\nDie musikalische Gestaltung wurde in hervorragender Weise von der neugegründeten Band "Kolping-Familien-Band(e) Eichenau" übernommen.\nHier spielten Gitarren, Flöten, Klarinette, Tuba, Querflöte und Schlagzeug zusammen.\nInsgesamt haben sich 10 Kolping-Neumitglieder zum Musizieren zusammengefunden und geben damit der Kolpingsfamilie nochmals ein neues Gesicht!\nDer Gottesdienst war sehr gut besucht, auch KF Leute aus dem Bezirk waren zu Gast. Nachdem auf Bezirksebene die Kolpingsfamilien überaltern, ist es ein besonderes Erlebnis so viele junge Familien und Kolpingmitglieder zu erleben.\nAnschließend ging es zur Brotzeit mit Würstl und Obaztn in den Hildegardsaal.\nHier konnte der 1. Vorstand Wolfi Fiebig jun. 50 Erwachsene und 15 Kinder begrüßen!\nEs herrschte ein reges Treiben!\nOffiziell neu aufgenommen wurden:\nPhilip Jos Ostendorf\nSabine Schmidbauer und Heiko Nonnenmacher mit Georg und Ludwig.\nSie alle bringen sich schon seit einiger Zeit bei Kolping ein und freuen sich über das gute Miteinander.\nEin besonderes Anliegen der Kolpingsfamilie Eichenau ist es, soziale und caritative Einrichtungen mit dem Erlös aus unseren Sammelaktionen zu unterstützen.\n2016 konnten in den diversen Aktionen wieder ca. 7000 € gesammelt werden.\nMit dem Geld konnten folgende Projekte unterstützt werden:\nFörderverein Evang. Kinderhaus 400 €\nKath. Kindergarten 400€\nVerwaiste Eltern e.V. 500 €\nCaritas FFB, verschiedenen Projekte 1200 €\nPuchheimer-Eichenauer-Tafel 600 €\nNachbarschaftshilfe Eichenau 500 €\nKinderhilfe FFB 500 €\nPfefferminzverein Eichenau 300 €\nFörderverein St. Roggenstein 300 €\nBlickpunkt Familie e.V. 2397,20 €\nDie Kolpingsfamilie sagt allen, die ihre Zeit und Fahrzeuge unentgeltlich zur Verfügung stellen, sowie allen die uns ihr Sammelgut zukommen lassen, ein ganz herzliches "Vergelt´s Gott"!\n"Vereinigung macht stark, eine praktische Wahrheit, so alt wie die Welt." (Adolph Kolping)\nAußerdem konnten im Rahmen des Familiengottesdienstes am\n15. Januar 2017 mit dem Thema: "Mein Schuh tut gut" 236 Paar gespendete Schuhe gesammelt werden.\nEin herzliches Vergelt´s Gott allen Spendern und Spenderinnen!\nDie Kolpingsfamilie Eichenau konnte sich heuer auf dem Adventsmarkt der Gemeinde wieder mit einem Stand präsentieren.\nDabei konnten mit großem Erfolg Holzschnitzereien und Kripperlzubehör, sowie selbst gestaltete Erzeugnisse der kreativen Kolpingfrauen verkauft werden.\nDer Erlös kommt der sozialen Arbeit der Kolpingsfamilie zu Gute!\nDie neuen Altkleider-Container in Kolping-Orange, die von der Kolpingsfamilie Eichenau organisiert wurden, stehen ab sofort wieder an gewohnter Stelle am Dekan-Jorek-Weg!\nDie neuen Container sind von der Fa. Kolping Recycling GmbH aufgestellt worden und werden auch darüber betreut. Dafür erhält die Kolpingsfamilie Eichenau einen finanziellen Anteil von Kolping-Recycling, der wieder unseren sozialen Projekten im Rahmen der Altpapier- und Altkleidersammlungen zufließt.\nBitte unterstützen SIE uns auch weiterhin mit IHREM Sammelgut!\nKolpingsfamilie Alling: Fahrt nach Barcelona\nDie KF Alling plant für das Frühjahr 2018 wieder einen mehrtägigen Ausflug. Das Ziel wird Barcelona sein.\nKolpingsfamilie Alling: Weihnachtsfeier\nKolpingsfamilie Alling: Tombola\nJahreshauptversammlung der Kolpingsfamilie Alling\nUm 19.00 Uhr ist eine Hl. Messe für die verstorbenen Mitglieder.


Kunst auf der Nördlichen Wallhalbinsel | CDU Bürgerschaftsfraktion Lübeck\nStartseite » Kunst auf der Nördlichen Wallhalbinsel\nKunst auf der Nördlichen Wallhalbinsel\nIn der vergangenen Woche besuchten CDU-Bürgerschaftsmitglieder und Mitglieder des Ausschusses für Kultur und Denkmalpflege das ausgezeichnete Projekt „Kunst am Kai“. Bereits im vierten Jahr organisiert Gabriele Pott die Veranstaltungen in den Hafenschuppen auf der Nördlichen Wallhalbinsel. "Kunst am Kai bildet auf eine besonders gelungene Art und Weise ein Beispiel für die vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten der Hafenschuppen auf der Nördlichen Wallhalbinsel", erklärte der denkmalschutzpolitische Sprecher der CDU-Bürgerschaftsfraktion Hauke Wegner. "Der Erhalt dieser Denkmale der Lübecker Industriegeschichte wird immer mehr zu einer Erfolgsgeschichte."\nNach einem kurzen und informativen Rundgang sprachen Christopher Lötsch und die Mitglieder des Ausschusses für Kultur- und Denkmalpflege über die Zukunft der Hafenschuppen. Die Frage, die selbstverständlich im Mittelpunkt stand, war der Fortbestand dieses hervorragenden Projektes.\n„Das Gespräch hat gezeigt, dass die freie Kulturszene mehr Unterstützung durch die Hansestadt benötigt", so der Vorsitzende des Kulturausschusses Henning Stabe. „Wenn wir die Kulturhauptstadt Nordeuropas sein wollen, dann müssen wir uns breiter aufstellen." Das schließe nach Ansicht der Mitglieder der CDU-Bürgerschaftsfraktion auch die Aufstockung der personellen Kapazitäten des Kulturbüros ein.\nDer Besuch bei „Kunst am Kai habe gezeigt, dass Lübeck dringend Spielstätten benötigen, die auch für kleine Initiativen finanziell erschwinglich seien. Stabe betonte, „dass auch bei „Kunst am Kai“ wieder die Lübecker Stiftungen maßgeblich dazu beitragen, dieses Projekt zu realisieren. Dafür den herzlichen Dank der CDU-Fraktion."


Präventives Gesundheitstraining Ein funktionelles Ganzkörpertraining\nGemeinsam mehr erreichen. Das Training in Kleingruppen motiviert automatisch zu Bestleistungen. In unserem großzügigen Trainingsraum bieten wir ein funktionelles Ganzkörpertraining an. Lassen Sie Ihre Patienten von unserer professionellen Betreuung profitieren.\nUnser Präventionskurs ist von allen Kassen anerkannt und bietet Ihren Patienten eine Möglichkeit gezielt unter Anleitung zu trainieren. Gerne sind wir Ihr Ansprechpartner und informieren Sie in einem persönlichen Gespräch genauer. Sie finden alle unsere Kurse auch online unter: www.Physiotherapie-Endress.de . Hier können Ihre Patienten sich informieren und online anmelden.\nPrävention beginnt mit Beratung und endet in einer bewegungsreicheren Zukunft. Gerne mit einen unserer zertifizierten Kurse. Die Kurse gehen über 12 Einheiten à 1 Stunde und werden von der Krankenkasse bis zu 2x im Jahr übernommen.


Personzentrierte berufliche Bildung\nLernen fördern, 2020, 40. Jahrgang (Heft 1), Seite 14-17, Stuttgart: Eigenverlag, ISSN: 0720-8316\nLernen fördern, 40. Jahrgang (Heft 1), Seite 14-17\nWie lässt sich Inklusion im Bereich der Berufsbildung und beruflichen Tätigkeit am ehesten erreichen und wie ist berufliche Ausbildung dementsprechend zu gestalten?\nIn diesem Zusammenhang nehmen die Anstrengungen, allen Auszubildenden eine (formal nach dem Berufsbildungsgesetz) anerkannte Berufsausbildung zu ermöglichen, Priorität ein. Um das zu erreichen, können im behinderungsbedingt begründeten Einzelfall verschiedene Nachteilsausgleiche angeboten werden. Dennoch bleibt festzustellen: Es zeigt sich immer wieder, dass abschlussorientierte, berufsbezogene Ausbildungsgänge längst nicht für alle Menschen mit besonderem Unterstützungsbedarf erreichbar sind beziehungsweise zum Ziel führen. Um allen Menschen eine auf ihren Wünschen und Potenzialen beruhende berufliche Perspektive ermöglichen zu können, bedarf es dringend eines erweiterten Bildungsrahmens und differenzierter Didaktik in Richtung personzentrierter beruflicher Bildung.


Auf den Gehwegen in der Johannstadt war Begängnis. Nicht nur bei Bäcker Siemank bildeten sich die gewohnten Schlangen, auch in der 101. Oberschule gaben sich die Menschen die Klinke in die Hand. Ein ungewöhnliches Bild, auf den sonnigen Sonntag. Gesprächsfetzen verrieten, wie ernst allen die Entscheidung war. Vor dem Lokal wurden letzte Telefonate geführt: “Ich mach’ das jetzt. Ja, ganz sicher!”\nالوسوم Drachenfest, Dresden-Johannstadt, Wahlsonntag, Wahltag