Orthopädisches Nackenkissen • Haushalt und Wohnen\n20. Dezember 2020 Christoph Schlafzimmer 0\nFrau schläft auf einem orthopädischen Kopfkissen | Foto: belchonock / depositphotos.com\nNichts Neues ist die Feststellung, dass ein erholsamer Schlaf für den Körper wichtig ist. Nur so ist er in der Lage, sich zu regenerieren. Ist es doch die wichtigste Zeit, in welcher sich die Organe, Muskeln, Nerven, etc. wieder erholen. Es wird davon ausgegangen, dass rund ein Drittel des Lebens hierfür in Anspruch genommen wird.\nDie Basis ist eine entspannte Körperhaltung während des Schlafs. Allerdings beginnt hier bereits das Problem. Das haben wir alle schon einmal erlebt. Morgens wachen wir auf und der Kopf lässt sich kaum zur Seite drehen. Neben dem lästigen Dröhnen im Kopf werden wir zudem von quälenden Schmerzen geplagt.\nAuf Anhieb findet man für dieses Unwohlsein nicht gleich die Lösung. Obwohl man tief und fest geschlafen hat, wacht man mit solchen unangenehmen Begleiterscheinungen auf. Die Wenigsten von uns bringen dieses Phänomen mit einer falschen Kopflagerung im Bett in Verbindung. Dabei spielt diese Thematik eine außerordentliche wichtige Rolle.\nErfahrungsgemäß muss das Kissen zum gewohnten Schlafverhalten und dem Körperbau passen. Ist das nicht der Fall, dann lassen Verhärtungen und Verspannungen nicht lange auf sich warten. Fairerweise muss an dieser Stelle erwähnt werden, dass auch andere Ursachen für die Nackenschmerzen verantwortlich sein können.\nBeispielsweise verbringen viele Menschen enorm viel Zeit am Computer. Die tägliche Bildschirmarbeit wird in einer monotonen Sitzhaltung durchgeführt. Daraus resultieren Verspannungen. Ebenso kann Bewegungsmangel zu diesen Nebenwirkungen beitragen. Eine falsche Körperhaltung beim Autofahren darf dabei genauso wenig unterschätzt werden. Selbst eine unbequeme Matratze kann die Situation verschlimmern. Doch wer dazu noch auf das falsche Kissen vertraut, der kann richtig daneben liegen.\nDamit Sie in Zukunft von solchen Schwierigkeiten verschont bleiben, müssen Sie etwas unternehmen. Entsorgen Sie Ihr herkömmliches Kissen und versuchen Sie es einmal mit einem orthopädischen Nackenkissen.\nAnhand dieses Ratgebers möchten wir Ihnen den Themenkomplex rund um das Nackenkissen näher bringen. Dabei gehen wir auf viele wichtige Eckpunkte ein. Denn welche Funktionen Nackenkissen tatsächlich haben können, hat sich noch nicht so herumgesprochen.\nUTTU Orthopädisches Schlafkissen,...\nNackenkissen ANDAR Quick-Dry | Ergonomisches...\nSpringe direkt zu den Themen\nUnterschied zwischen normalen Kopfkissen und Nackenkissen\nZusammenhang zwischen Kopfkissen und Schlafpositionen\nVor- und Nachteile von Nackenkissen\nPreisskala der Nackenkissen\nGeeignete Materialien für Gesundheitskissen\nRenommierte Hersteller von Gesundheitskissen\nKauftipps orthopädische Nackenkissen\nHäufig gestellte Fragen zum Thema ergonomisches Kissen\nFazit / Noch einmal kurz zusammengefasst\nEin ganz spezielles Kopfkissen, welches hierfür hilfreich ist, stellt das Nackenstützkissen dar. Es wurde so konzipiert, dass während des Schlafes sowohl der Nacken als auch die Halswirbelsäule gestützt wird. Bei der Nutzung normaler Kopfkissen ist dieser Halt nicht gegeben. Die Folge ist, dass es zu Verspannungen im Nackenbereich kommt, weil der Kopf und die Halswirbelsäule abknicken. Häufig nutzen die Nackenkissen Menschen, welche unter Rückenverspannungen leiden. Doch es ist auch sehr sinnvoll, das Nackenkissen prophylaktisch einzusetzen. Durch einen erholsamen Schlaf stehen die Menschen am nächsten Morgen gut erholt auf.\nEin orthopädisches Nackenkissen | Foto: ecoten / depositphotos.com\nAuf den ersten Blick lassen sich die Nackenkissen von den normalen Kopfkissen einfach unterscheiden. In der Regel sind die gängigen Maße für normale Kopfkissen 80 x 80 cm. Bei den Nackenkissen ist die Länge erheblich kürzer. Ein weiterer Unterschied ist in der Form vom Nackenstützkissen und den normalen Kopfkissen zu sehen. Form und vor allem Größe des Nackenkissens, sind auf die S-Form der Wirbelsäule und die Schlafhaltung, auf die noch eingegangen wird, zurückzuführen. Besonders erholsam ist der Schlaf, wenn die Schultern auf der Matratze direkt liegen. Der Hals und der Kopf hingegen sollten auf dem orthopädischen Kissen gebettet sein. Diese Option ist durch die Größe der herkömmlichen Kopfkissen nicht gegeben. Dort liegen nicht nur der Kopf und der Hals auf dem Kopfkissen, sondern auch teilweise die Schultern. Am unteren Teil des Halswirbels wird somit die Wirbelsäule abgeknickt. Die logische Folge sind Verspannungen.\nSchlaf-Typen: Zusammenhang zwischen Kopfkissen und Schlafpositionen\nZunächst einen Blick auf die drei bevorzugten Schlafhaltungen. Es handelt sich um die Seitenschläfer, die Rückenschläfer und die Bauchschläfer.\nEs gibt echte Seitenschläfer. Sie verbringen fast die ganze Nacht auf der Seite. Aufeinander werden die Knie abgestützt. Mischformen der Schlaflagen sind häufiger vorzufinden. Hier kann von der Embryohaltung gesprochen werden. Bis zu rund 60 % der Menschen sind Seitenschläfer. Viele Vorteile können die Seitenschläfer nutzen, wenn sie auf der linken Seite schlafen. Das Herz wird entlastet, die Verdauung wird gefördert, Sodbrennen wird vermieden und auch das Lymphsystem wird positiv beeinflusst. Natürlich egal, auf welcher Seite geschlafen wird, kann dies zu einer Entlastung der Wirbelsäule und des Rückens führen.\nOrthopädisches Kissen wichtig für Seitenschläfer | Foto: elenabs / depositphotos.com\nWie die meisten Menschen entscheiden sich noch immer, so auch die Seitenschläfer für die klassischen Kissen. Diese sind entweder mit Daunen oder mit Fasern gefüllt. Sie kommen nicht zur Ruhe, da sie in der Nacht jeweils das Kopfkissen so knüllen müssen, dass es ihnen angenehm erscheint. Durch die Instabilität dieser Kissen behält es nicht seine Form. Dies hat zur Folge, dass der Kopf vergleichsweise zu tief liegt. Somit wird die Halswirbelsäule belastet.\nSchluss damit! Speziell ergonomische Kissen sind der Ausweg. Die Halswirbelsäule wird nicht abgeknickt und der Schultergürtel nicht gestaucht.\nBeim Kauf ist darauf zu achten, dass das ergonomische Kissen seiner Funktion gerecht wird, indem ein Abstand zwischen dem Hals und den Schultern der Schlaflage entspricht. Dabei darf der Kopf auf keinen Fall zu niedrig aber auch nicht zu hoch liegen. Sonst tritt der Effekt des Überstreckens oder des Abknickens der kompletten Halswirbelsäule ein.\nUm zu erreichen, dass die Position von Kopf und Wirbelsäule gerade ist, ist ein Nackenkissen in einer recht hohen und voluminösen Form zu wählen. Dies ist, wenn es nicht zu weich ist, für die Seitenschläfer prädestiniert. Aber nicht nur das Volumen, sondern auch die Flexibilität und die Widerstandskraft sind die Grundlage, damit mit einem erholsamen Schlaf zu rechnen ist. Für die Seitenschläfer bietet sich ein orthopädisches Kissen mit den Maßen 40 x 80 cm an.\nBei einem Rückenschläfer müssen ganz andere Anforderungen erfüllt werden. Fast jeder fünfte Mensch schläft auf dem Rücken. Es wird als gesündeste Schlafposition bezeichnet. Teilweise erhalten Patienten sogar den Hinweis, sich an das Schlafen auf dem Rücken zu gewöhnen. Wie wenig sich diese Menschen im Schlaf bewegen, lässt sich daran erkennen, dass sie meist am anderen Morgen in fast der gleichen Lage wieder aufwachen. Positiv bewertet wird, dass die Wirbelsäule eine gerade Position einnimmt. Es werden keine inneren Organe gedrückt.\nOrthopädisches Kissen wichtig für Rückenschläfer | Foto: elenabs / depositphotos.com\nDen größten Teil der Nacht verbringt er in der Rückenlage. Um den Rücken zu entlasten, muss das Kopfkissen besonders flach sein. Ist das Kissen zu voluminös, kann es zu einer Überdehnung des Nackens zur Brust kommen. Daraus resultieren Schmerzen im Nacken und ein lästiges bzw. teilweise gefährliches Schnarchen. Es gilt also, lediglich den Nacken zu stützen. Daher sollten bei einem Rückenschläfer nur der Kopf und der Nacken auf dem Kissen platziert werden.\nFür Rückenschläfer wurden ganz spezielle orthopädische Kissen konzipiert. In ihnen befinden sich einzelne Platten. Indem individuell einzelne Platten entfernt bzw. hinzugefügt werden, ist das Nackenkissen höhenverstellbar. Also der perfekte Tipp sowohl für Rückenschläfer als auch für Seitenschläfer.\nBauchschläfer sind relativ selten (15 – 30 %). Aus medizinischer Sicht ist diese Schlaflage auch nicht zu empfehlen. Es wird sogar behauptet, dass Bauchschläfer durch ihre Angewohnheit sich körperliche Schäden zufügen. Diese Aussage ist unter anderem darin begründet, dass die Organe, die sich in der Nacht erholen sollen, durch das eigene Körpergewicht gequetscht werden. Daher sollten die Bauchschläfer das Schlafen auf der Seite oder dem Rücken lernen. Hierzu gibt es online wertvolle Anleitungen. Bis dahin sollte der Kauf auf ein orthopädisches Kissen fallen. Es darf auf keinen Fall zu hoch sein, um die Atmung nicht zu behindern. Am geeignetsten sind hier die Kopfkissen mit einer Gelfüllung. Es sind die Maße von 80 x 40 x 9 cm, welche ratsam sind.\nAnhand dieser Übersicht nach Schlaftypen wird ersichtlich, dass ein Nackenkissen als Schlafkissen für JEDEN die richtige Wahl ist.\nNormales Kissen versus orthopädisches Nackenkissen | Foto: solar22 / depositphotos.com\nWenn sich so viele Menschen für ein Nackenkissen entscheiden, ist es nicht erstaunlich, dass bei der Gegenüberstellung der Vor- und Nachteile die positiven Aspekte überwiegen.\nVorteile der Nackenstützkissen\nNackenstützkissen sind extrem leicht.\nNackenstützkissen lassen sich platzsparend aufbewahren.\nNackenstützkissen lassen sich in ihrer Härte personalisieren, also speziell anpassen.\nNackenstützkissen sind in unterschiedlichen Formen und Varianten erhältlich.\nNackenstützkissen sind wegen des abnehmbaren Bezugs sehr hygienisch und auch für Allergiker geeignet.\nNackenstützkissen haben keine Füllung. Nässe kann ihnen somit nichts anhaben. Daher trocknen sie schnell und können teilweise auch mit in die Badewanne genommen werden.\nNachteile der Nackenstützkissen\nStützkissen für den Nacken müssen pfleglich behandelt werden, damit Oberfläche nicht verletzt wird.\nStützkissen für den Nacken schmiegen sich nicht bei jedem Modell gut an.\nEin ergonomisches Kissen muss nicht teuer sein. Die Preisspanne beginnt schon unter 10 Euro und reicht bis über 100 Euro hinaus. Weniger zu empfehlen sind orthopädische Kissen um die 10 Euro. Vor allem für Menschen, die bereits unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken leiden, werden keine Entspannung erfahren. Bei diesen ergonomischen Kissen wird meist Material von minderwertiger Qualität verarbeitet. Somit ist nicht auszuschließen, dass es nicht nur keine positive Wirkung auf die Muskulatur hat, sondern ihr, wegen der fehlenden Stützwirkung, sogar schadet.\nGute und dabei günstige orthopädische Kissen bewegen sich in einem Preisbereich ab 80 Euro. Vor dem Kauf ist dennoch zu prüfen, welches Material verwendet wurde und wie es um die Verarbeitung steht.\nEs gibt natürlich auch die Luxusklasse bei Nackenkissen. Diese kann gewählt werden, wenn erste positive Erfahrungen mit dem Schlafen auf einem Gesundheitskissen gesammelt wurden.\nDie Liste, aus welchen Gesundheitskissen gefertigt werden können, ist lang. Die besten Materialien sind die Folgenden.\nViskoelastisches Kissen (Memory Foam Kissen)\nNicht mit Daunen, sondern vollständig mit einem speziellen Gel sind diese Gesundheitskissen gefüllt. Die in den orthopädischen Kissen befindliche Gelkomponente hat die Eigenschaft, durch die Einwirkung von Druck es im Inneren zu verdrängen und den anatomisch vorliegenden Eigenschaften des Nutzers, anzupassen. Indem das Gel gleichmäßig verteilt wird, kann der Nacken entlastet werden.\nOrthopädische Kopfkissen mit Gelfüllung und die Vorteile\nIndividuelle Anpassung des Nackens und des Kopfes für erholsamen Schlaf.\nStützfunktion vom Rücken, Schultern und dem Nacken\nGelkissen reagieren sich automatisch auf Änderungen der Schlafhaltung\nGelkissen ideal für Seiten- und Rückenschläfer\nIm Vordergrund der Nutzung von Gesundheitskissen mit Gelfüllung stehen die Seitenschläfer und die Rückenschläfer. Weniger zu empfehlen ist dieses orthopädische Kissen für Bauchschläfer. Der von den Gelkissen ausgehende Druckausgleich entlastet empfindliche Körper- und Hautpartien. Obwohl orthopädische Kissen für jeden Menschen geeignet sind, werden Menschen mit Schlafproblemen und Nackenschmerzen am schnellsten die positive Wirkung spüren und zu einem erholsamen Schlaf finden. Beeinflusst wird der Schlaf durch die thermoregulierende Eigenschaft. Sie resultiert auf die meist vertikal eingearbeiteten Lüftungskanäle.\nBei dem viskoelastischen Kissen handelt es sich um ein Stützkopfkissen, welches mit einem sogenannten Gedächtnisschaum gefüllt ist. Hierbei spielt nicht nur der Druck, sondern die Körpertemperatur eine wesentliche Rolle. Ändern sich diese Faktoren, findet binnen Sekunden eine Anpassung auf die Konturen des Kopf- und Nackenbereichs statt. Neben der Anpassung ist dieser spezielle Füllstoff in der Lage seine Stabilität und Stützfunktion beizubehalten. Obwohl diese Kissen nicht so weich sind, gehören Rückenbeschwerden und Rückenschmerzen der Geschichte an. Druckstellen im Nacken sind nicht mehr zu verzeichnen.\nMemory Foam Kissen und die Vorteile\nStützfunktion im Lenden- und Nackenbereich\nAnpassung an Körperformen durch Körpertemperatur\nAngenommene Form bleibt erhalten zur Umsetzung der Stützfunktion\nViskoelastisches Kissen ideal auch für Allergiker\nBei dem viskoelastischen Kissen handelt es sich um ein thermoregulierendes, orthopädisches Nackenkissen. Es ist sowohl für Seiten-, Bauch- und Rückenschläfer als auch für Allergiker geeignet. Perfekt unterstützt wird die Halswirbelsäule von diesem anatomischen Kopfkissen.\nEs sind die folgenden Hersteller, bei den der Kunde sich auf eine gute Qualität von verlassen kann.\nUnsere Empfehlungen kurz vorgestellt\nSissel NackenkissenNackenkissen TEMPURElsa NackenkissenMoor NackenkissenTILIA NackenkissenTheraline NackenkissenWellpur Nackenkissen\nSissel begann im Jahr 1989 damit, seine Gesundheitsprodukte dem medizinischen Fachhandel zu präsentieren. Durch die nachhaltigen Wirkungen der Produkte war Sissel schnell im therapeutischen Bereich sehr bekannt. Besonderer Beliebtheit, indem es inzwischen millionenfach verkauft wurde, ist das Sissel Nackenkissen.\nMarkant für dieses Unternehmen ist die kompetente Beratung, die Vielzahl der Produkte, die innovative Forschungsarbeit und dem ausgezeichneten Service. Im Jahr 1992 fand ein Zusammenschluss mit novacare® gmbh statt. Durch die Neuausrichtung der beiden Marken erhielt der Bereich Vertrieb und Entwicklung medizinischer Hilfsmittel einen zusätzlichen Schub. Dabei wurden vor allem die Ressourcen, die Kompetenz und das Produkt-Knowhow gezielt gebündelt und erfolgreich zusammengeführt.\nDank der cleveren Maßnahme zählt Sissel zu einem der größten Anbieter rund um die Thematik Gesundheit. Aber auch im Bereich Wellness und Fitness hat Sissel ein Wörtchen mitzureden. Dabei spielen Trainingsgeräte für Pilates eine bedeutsame Rolle. Die ausgezeichnete Qualität und die Produktvielfalt werden bei den Endverbrauchern enorm geschätzt.\nFolglich werden die entsprechenden Produktlösungen in über 40 Ländern weltweit angeboten. Vor über 25 Jahren hat alles in Schweden mit einem Sissel Nackenkissen begonnen. Mittlerweile ist das Label Sissel in der Gesundheitsbranche ein weit verbreiteter Begriff und eine große Bereicherung noch dazu. Selbst die Form des berühmten Sissel Nackenkissen wurde im Firmenlogo verewigt.\nSISSEL Unisex – Erwachsene ergonomisches Nackenkissen Classic inkl. Veloursbezug, Polyurethanschaum, aktiv stützend, weiß, M (47 x 33 x 11 cm)\nErholsam schlafen: Ein gesunder und tiefer Schlaf ist...\nEffiziente Form: Die einzigartig anatomische L-Form des...\nIntelligente Form: Im Gegensatz zu anderen Visco Kopfkissen,...\nSissel Unisex-Erwachsene Classic Plus Orthopädisches Nackenkissen Inkl. Veloursbezug, Höhenverstellbar, weiß, one Size\nCare_Instructions: Nur Handwäsche\nDer Beginn der Firmengeschichte ist auf das Jahr 1989 zu datieren. Eingeführt wurden TEMPUR Kissen und Matratzen im Jahr 1991. Etablieren konnte sich das Unternehmen TEMPUR 1992 weltweit. Im Jahr 1996 wurde es zum Unternehmen des Jahres. 1998 zeichnete die NASA den Hersteller TEMPUR offiziell aus.\nBei der Weltausstellung EXPO 2000 Hannover, wurden einige bewährte Produkte vorgestellt. Inzwischen wird alles, was für einen erholsamen Schlaf benötigt wird, von dieser Firma produziert. Dazu gehören natürlich auch die bewährten Nackenkissen TEMPUR. Diese Produkte überzeugen durch eine brillante Qualität und erstklassigen Materialien.\nSchlafexperten von TEMPUR versuchen die Nackenkissen im Bereich Verarbeitung sowie Konstruktion stetig zu verbessern. Dabei stehen vor allem die Druckentlastung, Stützwirkung und Ergonomie klar im Blickpunkt. Mit den entwickelten Schlafsystemen möchte man nicht nur für einen entspannten Schlaf sorgen, sondern auch eine bequemes und gesundheitsförderndes Liegegefühl erzeugen. Seit vielen Jahren geht die Strategie auf und die Endverbraucher profitieren von ausgezeichneten Kollektionen.\nDas ergonomische Nackenkissen wurde für Schlaftypen in...\nDas Kissen folgt der natürlichen Nackenkrümmung und bietet...\nErgonomisches Design: Unterstützt bei der korrekten...\n−31,41 EUR 102,59 EUR\nErgonomisches 2-in-1 Kopfkissen ideal geeignet für Seiten-...\nStärker gewölbte Seite passt sich der Schulter an und...\nFlachere Seite bietet Rückenschläfern eine angenehme...\n−36,19 EUR 92,81 EUR\nErgonomisches Kopfkissen wurde auf die Bedürfnisse von...\nKissenform stabilisiert die Hals-Nacken-Partie mit...\nDank dem besonderen Material reagiert das Kissen auf...\n−46,92 EUR 92,08 EUR\nBei Elsa handelt es sich um ein familiengefühles und erfolgreiches Schweizer Unternehmen. Für die Elsa Nackenkissen stehen bei der Herstellung Qualität sowie Zuverlässigkeit an erster Stelle. Der Fokus wurde auf die Verwendung von körper- und umweltgerechten Materialien gelegt.\nWie nicht anders zu erwarten wird auch bei Elsa die alte Tradition perfekter Schweizer Handarbeit gepflegt. Das Geheimnis ihres Erfolges ist darin zu sehen, dass hierzu die moderne Hightech kommt. Kunden profitieren von einem immensen Erfahrungsschatz. Automatisch sorgen die orthopädischen Kissen / Elsa Nackenkissen für Entspannung und erholsame Nächte.\nDie anatomisch geformten Kissen bestehen aus viskoelastischen elsa-Mineralschaum©. Klingt auf Anhieb nicht unbedingt spektakulär, aber dank der intelligenten Entwicklung passt sich die Nackenwölbung aufgrund der Körpertemperatur ideal an. Das wiederum führt zu einer Entlastung bei den Muskeln und Halswirbeln. Obendrein tritt eine Verbesserung der Blutzirkulation ein. Sämtliche Nervenbahnen im Nackenbereich werden besser versorgt. Selbst die gut durchdachte Materialauswahl kommt auch bei Hausstauballergikern hervorragend an.\nDiese Art der Gesundheitskissen wird von vielen Firmen hergestellt. Teilweise haben sie ihren Sitz im Ausland. Auf den ersten Blick könnte man meinen, dass nur bei den Preisen ein Unterschied ausgemacht werden kann. Wer aber auf den Shopping-Portalen etwas ausführlicher recherchiert, wird schnell feststellen, dass sich auch im Detail einige Abweichungen ausmachen lassen. Beispielsweise im Aussehen, in der Handhabung und in der Qualität. Prinzipiell werden die Moor Nackenkissen als Medizinprodukt zur lokalen Wärme- und Kältetherapie verwendet.\nGerade bei Rücken- und Nackenschmerzen, Magen- sowie Nierenschmerzen oder Verspannungen ist das Moor Nackenkissen ein wertvoller Helfer. Die zugeführte Wärme hinterlässt eine wohltuende Wirkung und lindert das Schmerzempfinden. Wer das medizinische Produkt in den Kühlschrank legt, der kann hinterher sofort mit der Kältetherapie beginnen.\nVor allem dann, wenn Verstauchungen, Prellungen oder Zahnschmerzen auftreten. Die neuwertigen Moor Nackenkissen werden aus hygienischem PVC-Material gefertigt. Darüber hinaus wird der universelle Haushaltshelfer mit echtem Naturmoor gefüllt. Ob Kälte oder Wärme, es findet eine langanhaltende Speicherung statt, die dann nur langsam wieder abgegeben wird.\nIDEALER WÄRMESPEICHER - Das Wärmekissen wird in Mikrowelle...\nBESONDERE WIRKUNG BEI VERSPANNUNGEN - Die Wärme wirkt tief...\nSPEZIELL FÜR NACKEN, RÜCKEN UND SCHULTER - Die spezielle...\nKerafactum QUALITÄT - Großes Naturmoor Rückenkissen...\nLIEFERUMFANG: Sie erhalten 1 hochwertiges aus...\nKLASSISCH: verschiedenste Beschwerden lassin sich leichter...\nUm für die Kunden weiterhin präsent sein zu können und sich dabei dem Vertrieb zu widmen wurde am 01. Oktober 2011 aus TILIA die WeMoove GmbH. Der Sitz ist im Bundesland Bayern (Nesselwang) zu finden.\nEin Blick auf die Webseite zeigt das umfangreiche Angebot für medizinische Produkte. Was die Nackenrollen betrifft, ist auch dieses klar strukturiert. Den Kunden erwartet ein Modell TILIA Nackenkissen normal, ein TILIA Nackenkissen medium, ein Vertreter dieses Artikels small Senior, ein Reisekissen und ein Kissen auch für die jüngere Generation.\nFrüher galt TILIA als Geheimtipp. Mittlerweile sind die Produkte auf dem Markt enorm gefragt. Gerade im Gesundheitssektor spielen die Tilia Nackenkissen eine maßgebliche Rolle. Dabei stehen nicht nur die antiallergischen Materialien und die herausragende Beschaffenheit im Vordergrund.\nAuch die praktische Handhabung wird von den Nutzern sehr geschätzt. Für einen optimalen Schlafkomfort sorgt ein viskoelastischer Schaumstoff. Der sogenannte Memo-Schaum stellt eine wunderbare Unterstützung im Nackenbereich dar. Dank der zwei unterschiedlich eingearbeiteten Höhen kann die Wunschposition beim Nackenkissen individuell angepasst werden.\nGegründet wurde Theraline im Jahr 1993. Es war Oliver Saul (Dipl. Ingenieur), welcher die Vision hatte, Gesundheitsartikel hochwertig, zu bester Qualität und zu erschwinglichen Preisen auf den Markt zu bringen.\nFolglich können Stillkissen, Theraline Nackenkissen oder auch Sitzsäcke in diversen Füllungen und mit unterschiedlichen Bezügen erworben werden. Das Stillkissen mit einer Polystyrol-Perlenfüllung wurde 2003 sogar ausgezeichnet. Das Augenmerk wurde bei der Produktion auf die Schadstofffreiheit gelegt. Ausdünstungen sollten bei den Polystyrolkugeln mittels einer speziellen und recht aufwendigen Herstellung, vermieden werden.\nWeitere Auszeichnungen vom ÖKO-Test erfolgten in den Jahren 2011 und 2016 jeweils mit der Bestnote „sehr gut“.\nMit den Theraline Nackenkissen sind Sie gern unterwegs. Dank ihrer Anpassungsfähigkeit tragen die bequemen Begleiter zu einer angenehmen Sitzposition bei. Vor allem im Auto oder im Zug. Die eingearbeiteten Mikroperlen sorgen für eine Stabilisierung im Nacken, Hals sowie Schulterbereich.\nTRAUMPAAR: Mikroperlen und viskoelastischer Schaum bilden...\nMAßE: 50x32 cm - auch ideal als Reisekissen. Wählen Sie...\nINKLUSIVE AUßENBEZUG aus 100% Jersey-Baumwolle. Durch den...\nDarüber hinaus beschäftigt sich das Unternehmen mit Therapiebedarf. Lagerungsrollen, Fersenkissen oder Rückenstützkissen sollen im Pflegealltag effiziente Begleiter sein. Ob zum Fixieren der Gelenke oder als universelles Stützkissen. Die Produkte stellen auf jeden Fall eine Erleichterung dar und sorgen für einen angenehmen Schlafkomfort.\nDas Label Wellpur ist der internationalen Einzelhandelskette JYSK angegliedert. Der Gründer Lars Larsen aus Dänemark gilt als führender Händler und hält die Fäden fest in der Hand. Bereits seit 1979 ist der Unternehmer in dieser Branche aktiv und verfolgt von Anfang an große Ambitionen.\nIm Jahr 1984 eröffnete Larsen die erste Filiale im benachbarten Deutschland. Mittlerweile gibt es mehr als 2.500 Einrichtungen weltweit. Dabei werden immer wieder neue Partnerschaften angestrebt. Die Produkte von Wellpur Nackenkissen haben den Sprung auf die große Bühne geschafft.\nDank ihrer ausgezeichneten Qualität und des speziellen Füllmaterials gehören sie unbedingt ins Sortiment. Erstklassiger Visko-Schaum sorgt für einen exzellenten Liegekomfort. Das Material macht die Wellpur Nackenkissen anschmiegsam und weich. Folglich stellen die Hilfsmittel eine brillante Stütze für die Nackenpartie dar.\nAußerdem profitiert der Nutzer von kühlenden und antibakteriellen Eigenschaften. Darüber hinaus sind die Artikel der skandinavischen Marke nach dem OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert. Bei diesem hochwertigen Qualitätsstandard können auch die Allergiker beruhigt aufatmen.\nWellpur Nackenkissen sind unter anderen im Dänischen Bettenhaus erhältlich.\nNicht nur die Schlaflage, sondern auch der Körperbau ist beim Kauf von Nackenkissen zu berücksichtigen. Frauen sind meist zierlicher und haben schmalere Schultern. Demzufolge, wenn sie noch dazu zu den Seitenschläfern gehören, benötigen kein sehr hohes Kissen. Wenn ein Mann mit breiteren Schultern auf der Suche nach einem Nackenkissen ist, sollte er, wenn Seitenschläfer ist, auf ein höheres Modell zurückgreifen.\nKaum etwas verkehrt gemacht werden kann, wenn die Entscheidung auf ein Nackenkissen fällt, welches höhenverstellbar ist.\nMann hat Nackenschmerzen nach dem Schlafen | Foto: Milkos / depositphotos.com\nKauftipps orthopädischer Nackenkissen\nDie Wahl beginnt schon bei der richtigen Größe. Haben die herkömmlichen Kopfkissen, die mit Federn, Daunen, etc. gefüllt sind, Maße von 80 x 80 cm, sind diese bei Nackenkissen in der Regel 40 x 80 cm. Ein orthopädisches Kissen, welches mit Gel gefüllt ist, sollte über einen abnehmbaren Bezug verfügen. Es ist zum einen ein hygienischer Aspekt und zum anderen wird die Lebensdauer von den speziell gefüllten Nackenkissen erhöht.\nTipp: Sollte der gewählte Favorit bei den Gelkissen keinen Bezug haben, kann dieser auch durch einen herkömmlich, passenden Kopfkissenbezug ersetzt werden.\nUm ein ganz spezielles Produkt handelt es sich bei dem Nackenkissen mit Viskose. Es ist eines der Ergebnisse der NASA Weltraumforschung. Gehört haben viele von diesem Material unter dem Begriff „Erinnerungsschaum“. Viskoseelastische Kissen wurden daher auch unter dem Namen Memory Foam Kissen bekannt. Ein ergonomisches Kissen dieser Art zeichnet sich nicht nur durch seine Punktelastizität, sondern dadurch, dass die Körpertemperatur die Eigenschaft des Materials beeinflusst, aus. Das Attribut Punktelastizität bedeutet, dass an der Stelle, wo Druck ausgeübt wird, das Material nachgibt. Andere Stellen bleiben jedoch unberührt. Es kann also behauptet werden, dass jedes Memory Foam Kissen durch die Nutzung, personalisiert wird. Beim Probeliegen wird man feststellen, dass sich dieses Material sehr hart anfühlt. Liegt man jedoch eine Weile länger auf dem Nackenstützkissen und das Material erwärmt sich, wird es entsprechend weicher.\nVorteile eines viskoseelastischen Kissens\nOptimale Anpassung im Bereich des Kopfes und des Nackens\nFür alle Schlaftypen und Allergiker geeignet.\nNachteile eines viskoseelastischen Kissens\nPflege von Gesundheitskissen\nDie meisten im Handel erhältlichen Nackenstützkissen verfügen über einen Schaumstoffkern. Für hygienische Maßnahmen sind in erster Linie die Hinweise zur Pflege des jeweiligen Herstellers zu beachten. Um die elastischen Eigenschaften des Schaumstoffes nicht zu beeinträchtigen, kommt ein Waschen in der Regel nicht in Betracht. Daher ist beim Kauf besonderer Wert auf einen abnehmbaren und waschbaren Bezug zu legen. Günstig, vor allem für Allergiker ist es, wenn dieser bei mindestens 60 Grad gewaschen werden kann. Nur so wird gewährleistet, dass die Keime eliminiert werden.\nBezüge erweisen sich zudem nützlich, um Körperflüssigkeiten und unangenehme Gerüche beseitigen zu können. Besonders beliebt sind Bezüge aus Baumwolle. Sie sind sehr anschmiegsam und weich. Doch Baumwolle reguliert auch die vorherrschende Temperatur fabelhaft. Ein Flüssigkeitstransport ist somit gegeben. Wer sich für orthopädische Kissen entscheidet, wird feststellen, dass sie pflegeleicht sind.\nOrthopädische Kissen und die damit sehr häufig gestellte Fragen, werden zusammengefasst und beantwortet.\nWie gesund ist ein ergonomisches Kissen wirklich?\nJa. Sehr viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen und Verspannungen des Nackens. Gründe sind an der Haltung während der Arbeit (PC), in der Freizeit (Autofahren) und in der Zeit des Schlafens zu sehen. Bereits nach kürzester Anwendung von einem Gesundheitskissen sprechen sich die Nutzer positiv aus. Oft wird der Tipp gegeben, wenn Haltungsschäden und Bandscheibenvorfälle vorliegen oder zur Entlastung der Rückenmuskulatur ein orthopädisches Kissen zu nutzen.\nSind Nackenkissen auch für Kinder geeignet?\nSchon im Babyalter können die ersten Fehler bezüglich der Verwendung von Kopfkissen begangen werden. Wenn Babys ohne Hilfe sitzen können, sollten frühestens Kissen in das Kinderbettchen gegeben werden. Zu groß sind zum einen die Gefahr des Erstickens und zum anderen die Fehlentwicklung der Wirbelsäule.\nLeicht lassen sich die noch sehr weichen Knochen im Kindesalter formen bzw. verformen. Daher ist eine gesunde Schlafposition fast noch wichtiger als bei Erwachsenen. Langfristig können sonst Haltungsschäden des Kindes begünstigt werden. Daher sollte das gesunde Wachstum des Kindes durch ein Nackenkissen unterstützt werden. Allerdings dürfen hier die Kissen, welche für die Erwachsenen zum Einsatz kommen, hier keine Verwendung finden. Online gibt es, speziell für Kinder Kissen, die Kopf und Nacken stützen. Es dürfen auf keinen Fall Kissen von weniger guter Qualität und Verarbeitung gekauft werden.\nWorin sind der hohe Schlafkomfort und die Stützfunktion begründet?\nDer spezielle Schaumstoff kann ursächlich für den hohen Schlafkomfort verantwortlich gemacht werden. Die Kissen passen sich den Kopf und den Nacken individuell an. Dabei bleiben sie aber elastisch. Die herkömmlichen Kissenfüllungen verrutschen schnell in der Nacht. Effektiv werden mit den Nackenkissen der Kopf, der Nacken und die Wirbelsäule gestützt. Verspannungen können so vermieden bzw. nachhaltig vorgebeugt werden.\nWelche guten Eigenschaften die Nackenkissen haben, lässt sich daran ablesen, dass der verwendete Schaumstoff, seine ursprüngliche Ausgangsform wieder annimmt. Entwickelt wurde er für die Raumfahrt.\nWurde die richtige Wahl beim Kauf des Nackenkissen getroffen, wird sich die Eigenschaft des Materials erstklassig an den Nutzer anpassen. Der Komfort ist auch darin begründet, dass ein unangenehmes Drücken oder gar Druckstellen quasi ausgeschlossen sind.\nWas kostet ein ergonomisches Kissen?\nPreise für ein orthopädisches Kissen sind gar nicht so hoch, wie man aufgrund der guten Eigenschaften annehmen sollte. Die Preisschere beginnt unter 10 Euro und endet über 100 Euro. Der mittlere Bereich von über die 80 Euro ist zu empfehlen, da davon ausgegangen werden kann, dass hochwertiges Material bei guter Verarbeitung verwendet wurde.\nWo kauft man ein orthopädisches Kissen?\nOrthopädische Kissen können in Einrichtungshäusern gekauft werden. Ferner werden sie in Gesundheitshäusern und im Fachhandel erhältlich. Doch die meisten Menschen nutzen die einfachste Variante und bestellen ergonomische Kissen online.\nWoran erkenne ich ein schlechtes Nackenkissen?\nWelche der Nackenkissen gut oder schlecht sind, können durch die Vielzahl der Angebote oft gar nicht so schnell erkannt werden. Daher einige Tipps zu helfen die schlechten Nackenkissen von der Liste zu streichen.\nAn erster Stelle steht natürlich die Qualität. Sind es Herkunftsländer wir China, Indien, etc., lieber die Finger davon lassen. Am sichersten ist es, wenn das Nackenkissen von einem deutschen Hersteller erworben wird.\nAls nächster Tipp sind die Zertifikate, welche sich an den Produkten befinden, zu nennen. An einem schlechten Kissen wird sich kaum ein Zertifikat von Öko-Tex 100 befinden.\nÜbertriebene Versprechen bei der Anwendung für die Gesundheit sollten kritisch betrachtet werden.\nDie Geruchsprobe sollte der letzte Tipp sein, um ein schlechtes Kissen zu erkennen. Diese Prüfung kann allerdings erst vorgenommen werden, wenn das Kissen zu Hause ausgepackt wird. Strömt dem Nutzer ein sehr strenger Geruch entgegen, kann davon ausgegangen werden, dass sich sehr viele chemische Inhaltsstoffe darin befinden. Teilweise gibt es den Hinweis, dass dieser nach einigen Stunden bzw. Tagen verfliegt. Darauf sollte man sich nicht verlassen, sondern das Kissen ist sofort zurückzusenden. Daher auf die Modalitäten bei einer Rücksendung vor dem Kauf achten.\nOrthopädische Nackenkissen sind nicht nur ein zu beobachtender Trend. Da sie für jeden Menschen geeignet sind, sollten sie in keinem Haushalt, respektive Bett, fehlen. Ein orthopädisches Kissen wird in so vielen unterschiedlichen Formen, aus diversen gefertigten Materialien und weiteren Eigenschaften angeboten, dass jeder sein persönliches Entspannungskissen für den Nacken finden wird.\nEin wesentlicher Aspekt ist die Schlaflage des künftigen Nutzers. Davon ist das Volumen des Kissens abhängig zu machen. Bei den Preisen sollte ein Blick auf bekannte Markenhersteller geworfen werden. Ein orthopädisches Nackenkkissen kann in der Regel im Internet am preisgünstigsten erworben werden. Dabei sind die weiteren Konditionen, wie Rücknahme, wie Versandkosten, etc., beachtet werden. Vor der Bestellung kann die Beratung im Sanitätshaus oder der Apotheke auf keinen Fall schaden.\nWas kann das elativ Nackenstützkissen?\nZinksalbe gegen Pickel – So wirst du sie endlich los


Erholte Bestände in Nord- und Ostsee - Viel Fisch im Meer, wenig Segen für die Fischer (Archiv)\nZeitfragen / Archiv | Beitrag vom 17.02.2015\nErholte Bestände in Nord- und OstseeViel Fisch im Meer, wenig Segen für die Fischer\nAn den Küsten werden so viele Schollen gefangen wie noch nie - die Fischer können sie allerdings nur schwer verkaufen. Das liegt an strikten EU-Regeln und aufwändigen Überwachungssystemen, die den Fischbestand schonen sollen.\nDie Welt unter Wasser ist in bunte Farben getaucht. 40 Seemeilen vor der norwegischen Küste präsentiert das Echolot die 130 Meter tiefe Nordsee in einem Kaleidoskop, das Kutter-Kapitän Manfred Amling frohlocken lässt: Knallgrün der Meeresgrund und sattblau das Wasser, das übersät ist mit winzigen bunten Strichen und Punkten:\n"Jetzt fällt das Netz runter an den Grund. Hier ist alles voller Punkte. Sehen Sie das? Das sind Fische! Ich hoffe es. (lacht) Der Fischer freut sich, wenn das welche sind. Aber das sind welche. Und jetzt muss ich Gas geben. Wenn ich jetzt keine Fahrt gebe, dann bleibt das Geschirr einfach hier so liegen. Wir wollen ja Fische fangen, wir wollen ja hier nicht angeln."\nHunderte von Seemeilen ist Manfred Amling mit seinem Fischkutter "J. von Coelln" von Cuxhaven aus durch die kabbelige Nordsee "gedampft", wie die Seeleute sagen. Mehr als 20 Stunden, jetzt endlich ist es so weit. Das Netz ist im Wasser. Viel Zeit bleibt jedoch nicht. Der norwegische Seewetterbericht verheißt nichts Gutes.\nVon Nordwesten her zieht schlechtes Wetter auf. Der Wind soll stärker werden, der Wellengang zunehmen. Dann wird es schwierig, den Fang zu bergen. Langsam schwebt das gut hundert Meter lange Netz dem Meeresgrund entgegen. Die Netzöffnung ist mehr als zwanzig Meter breit und gut fünf Meter hoch - für die Fische gibt es kein Entrinnen mehr:\nVielen Speisefischen geht es heute besser als vor zehn Jahren\n"Ja, hauptsächlich fischen wir ja Seelachs. Das ist ein blauer Fisch. Dann fangen wir ein bisschen Kabeljau, das ist ein Edelfisch, der sehr teuer ist. Aber da ist die Fischerei auch begrenzt mit, weil wir da nicht viel Quote von haben; und dann haben wir noch ein bisschen Teufels. Das ist der Seeteufel. Ein sehr edler Fisch und sehr, sehr teuer, schmeckt sehr gut. (Der hat) zwei Drittel Kopf und ein Drittel Hinterteil. Das ist das Fleischstück, das sehr delikat ist."\nSeeteufel und Kabeljau, Hering und Makrele, Scholle und Seezunge - vielen Speisefischen im Nordostatlantik und in den Randmeeren wie Nord- und Ostsee geht es heute deutlich besser als noch vor acht bis zehn Jahren. Das freut die Hochseefischer, die auf Makrele und Hering aus sind. Und auch die Küstenfischer fangen so viele Schollen wie nie zuvor - doch können sie die nur noch schwer verkaufen. Selbst die Dorschfischer in der Ostsee haben Absatzprobleme, weil in Massen Kabeljau aus den arktischen Meeren die Fischmärkte überflutet. Viel Fisch im Meer ist also nicht immer ein Segen für die Fischer.\nInsgesamt stellt die Kommission der Europäischen Union der Fischerei im Nordostatlantik ein gutes Zeugnis aus: innerhalb von zehn Jahren ist der Anteil nachhaltig genutzter Bestände gestiegen, von gerade mal sechs auf immerhin fast sechzig Prozent. "Nachhaltig" bedeutet - vereinfacht ausgedrückt - dass in einem Fangjahr insgesamt nicht mehr Fische eines Bestandes gefangen werden, als nach Einschätzung der Wissenschaftler in den Folgejahren an Jungfischen jeweils nachwachsen dürfte. Dieses Grundprinzip ist das wesentliche Kriterium für das, was in gestelztem Wirtschaftsdeutsch als "Fischereimanagement" bezeichnet wird.\nFischbestände werden also "gemanagt". Beim Seelachs in der Nordsee ist dies in vorbildlicher Weise gelungen, meint der Leiter des Johann-Heinrich-von-Thünen-Instituts für Seefischerei in Hamburg, der Fischereibiologe Gerd Kraus:\n"Seelachs ist einer der Bestände, für die es schon sehr, sehr lange so einen langfristigen Plan gibt. Dieser langfristige Plan erlaubt den Fischereiministern bei ihren Verhandlungen in Brüssel jedes Jahr, die Quoten nur noch in einem ganz eng umrissenen Bereich von plus/minus 15 Prozent nach oben oder nach unten zu korrigieren; das hilft auf der eine Seite den Fischern, weil sie nicht den ganz großen Schwankungen in ihren Erträgen von Jahr zu Jahr rechnen müssen; und es hilft dem Fischbestand, dass er sich nicht nur nach den ökonomischen Notwendigkeiten aus der Wirtschaft richten muss, sondern man hat eine gewisse verlässliche Bewirtschaftungsgrundlage; und was wir im Verlaufe dieser etwa zehn Jahre, die der Plan Gültigkeit hat, sehen, ist, dass der Bestand seit langer Zeit nachhaltig bewirtschaftet wird."\nDer Seelachs hat Nachwuchsprobleme\nSeit geraumer Zeit jedoch auf niedrigem Niveau. Den Seelachsen in der Nordsee geht es nicht mehr so gut wie noch vor zehn Jahren. Schuld daran sind weder Fischer noch Politiker, sondern offenbar die Launen der Natur: Der Seelachs hat Nachwuchsprobleme. Warum das so ist, kann auch der Fischereibiologe Alexander Kempf vom Institut für Seefischerei in Hamburg nicht erklären:\n"Wir haben keinerlei Abschätzung darüber, wie viele Eier dieser Bestand momentan produziert und auch nicht, was während der Larvenphase geschieht. Denn Seelachs wächst in den norwegischen Fjorden auf; und deswegen sehen wir den Seelachs erst, wenn er drei Jahre alt ist in der Nordsee und auch in unseren Daten; und deswegen können wir sehr wenig Aussagen darüber treffen, was wirklich in diesen ersten drei Jahren passiert."\nWeniger Nachwuchs über viele Jahre hinweg lässt den Bestand zwangsläufig schrumpfen. Und dann sieht der Managementplan zwingend vor, die Fangquoten zu kürzen: Und zwar um maximal 15 Prozent. So geschehen in 2014. Und jetzt auch wieder in 2015. Die Fischer müssen mit solchen natürlichen Schwankungen leben. Das ist beim Seelachs in der Nordsee so. Und mittlerweile auch beim Dorsch in der Ostsee.\nAuch hier gibt es einen Managementplan, den die Fischereiminister der Europäischen Union 2007 auf den Weg brachten. Seitdem wissen die Dorschfischer, dass die Gesamtfangmenge im Folgejahr jeweils um maximal 15 Prozent nach oben oder unten abweichen kann - je nachdem, wie gut oder schlecht sich der Dorschbestand entwickelt. DIe Fischer begrüßen diese Deckelung, so auch John Muchaus Heiligenhafen, ein Seeheilbad an der Küste von Ostholstein, gegenüber der Insel Fehmarn:\n"Das finde ich sowieso eine ganz wichtige Geschichte, weil oft hat die Vergangenheit gezeigt: Wenn die Bestände plötzlich wieder sehr, sehr gut sind und man erhöht die Quoten um das Doppelte - was ja beim Dorsch auch durchaus möglich gewesen wäre - bricht der Markt völlig zusammen. Der Markt kann das in dem Moment gar nicht aufnehmen. Und da ist ja keinem mit gedient. Dann lieber vernünftig und über mehrere Jahre den Bestand steigern, so dass der Markt auch die Dorsche aufnehmen kann, dann haben alle was davon."\nEinige Jahre hat das auch ganz gut funktioniert. Doch mittlerweile lässt sich das Dorschfilet nur noch schwer verkaufen. Bekam ein Fischer 2013 noch rund zwei Euro für das Kilo Dorsch, so waren es zuletzt noch nicht einmal 70 Cent - also gerade mal ein Drittel.\nDorsch in Hungerform\nGründe gibt es viele. So lässt die Qualität des Filets häufig zu wünschen übrig, und zwar bei den Dorschen aus der östlichen Ostsee, also den Meeresgebieten östlich von Bornholm. Fischer wie John Much fangen dort Dorsche mit viel Kopf, aber ziemlich wenig Filet dahinter:\n"Man kann das sehr gut vergleichen mit dem Nordsee-Kabeljau: Der ist also richtig schön rund. Also, da kann man sagen: Wenn man ihn dann so von vorne sieht, das ist eine richtig schöne runde Form. Und wenn man den Ostsee-Dorsch sieht: Der ist ein bisschen ovaler und wenn das die richtige Hungerform ist und man den von vorne betrachtet, kann man teilweise nur den Kopf sehen und dahinter das Filet verschwindet - so dünn ist er dann.”\n"Dreikant-Feilen" sagen die Fischer dazu. Das Kuriose dabei: Es schwimmen zwar immer noch sehr viele Dorsche in der Ostsee umher. Aber die finden zu wenig zu fressen. Sie haben es schlichtweg verlernt, ihrer bevorzugten Beute - den Sprotten - zu folgen, obwohl diese immer in großen Schwärmen durch die Ostsee ziehen:\n"Die Überlappung zwischen dem Räuber Dorsch und der Beute Sprott hat sich in den letzten Jahren verschoben, deshalb haben die nichts zu futtern gefunden; und sind mittlerweile so abgemagert, dass auch ein Großteil des Bestandes sich gar nicht mehr an der Reproduktion beteiligt. Das heißt: Jetzt schlägt es durch: Die relativ vielen Fische, die noch da sind, sie vermehren sich nicht mehr; und was aus unserer Sicht heraus in den nächsten Jahren passieren wird; wird noch eine deutliche Reduktion des Bestandes sein; einfach weil die Nachwuchsproduktion auch noch wegbricht; im Moment, gerade."\nDas alles macht den Dorschfischern gehörig zu schaffen. Hinzu kommt der Konkurrenzdruck aus anderen Fangregionen. Eigentlich gäbe es für die heimischen Fischer durchaus eine Alternative. Und zwar der Dorsch, der unmittelbar vor der eigene Küste umher schwimmt, also in der westlichen Ostsee, zwischen Rügen, Südschweden und den dänischen Inseln. Dort finden die Dorsche immer noch genügend zu fressen, sie sind gut genährt und somit dicker. Nützt aber auch nichts. Das Dorschfilet lässt sich generell nur noch schwer verkaufen - egal, wo in der Ostsee der Fisch ins Netz ging:\n"Die Frischware, die leidet im Moment darunter, dass die Qualität der Filets aufgrund der schlechten Ernährungssituation beim Ostsee-Dorsch nicht besonders gut ist; und für die westlichen Fischer ist es so: Die treten in direkte Konkurrenz mit der Ware zum Beispiel aus der Barentsee, Island usw. Und die machen die Preise für diesen Frischfischmarkt relativ stark kaputt für die Ostseefischer."\nEingeweidefische - Rattern in der Schwimmblase\n(Deutschlandfunk, Forschung aktuell, 28.01.2015)\nTierzucht - Fisch aus dem Stall\n(Deutschlandradio Kultur, Zeitfragen, 17.07.2014)


Kreatin 500 | Produkte | 11A Nutritheke\ngreen line Kreatin 500 zählt mit zu den beliebtesten Produkten, wenn es um Muskelaufbau und... mehr\ngreen line Kreatin 500 zählt mit zu den beliebtesten Produkten, wenn es um Muskelaufbau und Kraftausdauer geht. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Deshalb ist es bei Sportlern in beliebtes Nahrungsergänzungsmittel.\nUnser Produkt Kreatin 500 wird unter Einhaltung der höchsten Standards in Deutschland hergestellt. Für uns ist es selbstverständlich, dass in green line Kreatin 500 nur hochreine und geprüfte Rohstoffe (Reinsubstanzen) enthalten sind. Green line aus der 11A Nutritheke bietet Ihnen die größte Auswahl an Mikronährstoffen und Spurenelementen zu absolut fairen Preisen. Mit jedem green line Produkt erhalten Sie Top-Qualität bei gleichzeitigem Verzicht auf chemische Zusatzstoffe und Rieselhilfen. Die grüne Linie der Natur soll Ihren Körper in jeder Lebenslage unterstützen, aufbauen und Energie schenken. Denn green line bietet Ihnen für jede Situation das richtige Produkt und das MADE IN GERMANY.\nCreaphil® (Kreatin-Monohydrat), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Füllstoff mikrokristalline Cellulose


„Gerade im MINT-Bereich ist die Praxisnähe wichtig. Wir möchten den Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit geben, das in der Schule Erlernte auch in Betrieben und Unternehmen umzusetzen“, erklärt Petra Spier vom Vorstand des Vereins Natur und Technik.\nIm Mittelpunkt der Kooperation zwischen Schule und Verein stehen bedarfsgerechte Maßnahmen zur Berufs- und Studienorientierung. „Durch Angebote des Vereins Natur und Technik sollen Kinder, Jugendliche und Auszubildende insbesondere für Themen der Fächer Mathematik, Informatik, Naturwissenschaft und Technik sensibilisiert und entsprechend ihrer Bedarfe gefördert werden. Das ist für unsere Schule wirklich eine tolle Bereicherung“, freut sich Schulleiterin Claudia Güthoff.\nClaudia Güthoff (Schulleiterin); Kirsten Eilbrecht (MINT-Koordinatorin), Olaf Krane (Stadt Warburg, Schulträger), Petra Spier und Gerhard Antoni (beide Verein Natur und Technik e.V.)\nBereits seit Februar 2022 gibt es ein gemeinsames Projekt zwischen dem Verein Natur und Technik und der Sekundarschule Warburg: eine Elektro-AG mit 10 Schülerinnen und Schülern der 9. Klasse. „Dort werden die Grundlagen Elektrotechnik vermittelt. Die Schülerinnen und Schüler lernen den Beruf und die Tätigkeitsfelder in diesem Bereich kennen. Geleitet wird die AG von einer ehrenamtlichen Fachkraft, einem Elektrotechniker im Ruhestand“, erklärt MINT-Koordinatorin Kirsten Eilbrecht. „Durch Experimentieren können die Jugendlichen einzelne Zusammenhänge in der Elektrotechnik beleuchten.“\nGemäß der jetzt unterzeichneten Kooperationsvereinbarung werden die Sekundarschule und der Verein Natur und Technik unter anderem halbjährliche Gespräche führen, um sich gegenseitig über geplante Angebote und Maßnahmen zur Berufs- und Studienorientierung auszutauschen. „Zudem ermöglichen wir der Schule finanzielle Förderung von Berufs- und Studienorientierungsmaßnahmen, indem wir im Falle der Durchführung von förderungswürdigen Maßnahmen die Abwicklung der Mittelbeschaffung übernehmen,“, so Gerhard Antoni, ebenfalls vom Vorstand des Vereins Natur und Technik.\nWeitere Informationen sind auf den Webseiten der Partner unter www.natur-und-technik.org und www.sekundarschule-warburg.de zu finden\nDer Verein Natur und Technik e.V. hat sich zum Ziel gesetzt, junge Menschen im Kreis Höxter für die sogenannten MINT-Fächer (Mathematik, Informatik, Naturwissenschaften und Technik) zu begeistern, sie zu fördern und an Berufe im MINT-Bereich heranzuführen. Unterstützt durch vier Beiräte werden für Kinder und Jugendliche von der Kita über die Schule bis zum Ende der beruflichen Ausbildung Projekte und Workshops initiiert und umgesetzt sowie mit Vereinsmitteln weitere Projekte der MINT-Förderung im Kreis unterstützt.


Der Medienkonzern Burda will Xing für 160 Mio. Euro übernehmen – Xing-Aktie steigt um 10% - AGITANO\nBaden-Württemberg gibt Startschuss für E-Mobilität\nDer Medienkonzern Burda will Xing für 160 Mio. Euro übernehmen – Xing-Aktie steigt um 10%\nHome » Wirtschaft » Der Medienkonzern Burda will Xing für 160 Mio. Euro übernehmen – Xing-Aktie steigt um 10%\nDer Medienkonzern Burda steht offenbar kurz vor einer Übernahme des sozialen Netzwerkes Xing, der Anteil an Xing wurde um 9,58% auf 29,7% gesteigert. Ab der Schwelle von 30% ist Burda verpflichtet, den Aktionären des im TecDax gelisteten Xing ein Übernahmeangebot zu unterbreiten. Zunächst hat Burda die neuen Anteile jedoch im Rahmen eines Risikobeteiligungs-Vertrages lediglich als Optionen erworben. Sollten diese 520.000 weiteren Aktien zum aktuellen Kurs von rund 50 Euro (+10% seit Bekanntwerden der Nachricht) tatsächlich gekauft werden, wäre eine Übernahmeofferte an die restlichen Aktionäre fällig. Eine vollständige Übernahme würde nach jetzigem Stand rund 160 Millionen Euro kosten.\nXing performt gut\nXing hat 2011 mit rund 11 Millionen Nutzern einen Umsatz von 66,2 Millionen Euro erwirtschaftet (2010: 53,5 Mio. Euro). Aufgrund von Wertberichtigungen bei Auslandstöchtern rutschte das Unternehmen allerdings mit 4,6 Millionen Euro in die roten Zahlen. 2010 stand hier noch als Ergebnis nach Steuern ein Gewinn von 7,2 Millionen Euro.\nBurda Übernahme Xing


Mainhardt: Der frühe Vogel schwimmt | Südwest Presse Online\nMainhardt: Der frühe Vogel schwimmt\nMainhardt Der frühe Vogel schwimmt\nJeden Mittwoch um 6.30 Uhr schließt Ulrich Herzog das Mineralfreibad auf und beaufsichtigt die Frühschwimmer, die für dieses ehrenamtliche Tun sehr dankbar sind.\n15. August 2018, 09:08 Uhr•Mainhardt\nUlrich Herzog hat kein Problem damit, früh aufzustehen. Er findet an seinem Job im Mainhardter Mineralfreibad großen Gefallen. © Foto: Sonja Alexa Schmitz\nEr ist ein Frühaufsteher – immer schon gewesen. Sommers wie winters ist Ulrich Herzog früh auf den Beinen. Als er noch im Berufsleben stand, als Lehrer für Sport und Englisch an der Mainhardter Realschule, stand er vor der Arbeit schon im Stall. Sie hatten Pferde daheim in Ammertsweiler. Dann radelte er zur Schule. „Da hatte ich schon mein Pensum an Bewegung.“ Die holt sich der 74-Jährige jetzt im Ruhestand immer noch, unter anderem beim Schwimmen. Als er 2002 die Arbeit beendete, trat er in die DLRG ein und absolvierte die Rettungsschwimmerausbildung. Irgendwann fragte die Vorsitzende Meta Schoch ihn, ob sie nicht ein Frühschwimmen einrichten sollten. Der geborene Stuttgarter war sofort dabei und übernahm die frühmorgendliche Schicht.\nEin paar Runden vor der Arbeit\nIm zweiten Jahr steht Herzog nun am Beckenrand, ein T-Shirt mit der Aufschrift „Mineralfreibad Mainhardt“ weist ihn aus. So patrouilliert er neben dem Blau und hat ein Auge auf die Schwimmer. Dieser harte Kern hat sich schon fast angefreundet. Am ersten Badetag, dem 13. Mai – einem kalten, regnerischen Tag –, kamen nur drei, jetzt im Sommer sind es mehr. Die Älteste ist 83 Jahre alt. Der Rest ist meist berufstätig und gönnt sich ein paar Runden vor der Arbeit. „Das ist eine dankbare Klientel. Nach jedem Schwimmen sagen sie mir, wie schön es ist, diese Möglichkeit zu haben und dass ich das mache.“\nWenn die Frühschwimmer um 7.30 Uhr das Bad verlassen, kommt Herzogs Stunde: Dann gehört das Becken ihm. Wunderschön liegt es da, eine flache, blau schimmernde Scheibe, in die nur er eintauchen darf. 25,6 Grad warm. Im Hintergrund erhebt sich der Schwäbisch-Fränkische Wald.\nDie Zeiten, in denen der ehemalige Sportlehrer seine Runden zählte, sind vorbei. „Ich lasse mich nicht mehr von der Stoppuhr terrorisieren.“ Eine halbe Stunde, abwechselnd Kraulen und Rückenschwimmen, dann fährt er mit seinem Mountainbike heim.\nAn diesem Tag wird er noch einmal anrücken. Der Bademeister hat einen Termin im Rathaus, der ehrenamtliche Rettungsschwimmer ersetzt ihn. Herzog ist nicht der Einzige, der freiwillig die Badeaufsicht macht. Insgesamt sind es zwölf Leute. In der Saison hat er ungefähr zehn Extra-Dienste zusätzlich zu seinen frühen Schichten. Alle zwei Jahre legen die Helfer erneut eine Prüfung ab, und jährlich bekommen sie eine Auffrischung der lebensrettenden Griffe. Passiert ist noch nie etwas, während Ulrich Herzog Dienst hatte. „Gott sei Dank“, wobei er sagt: „Es ist das Höchste, wenn man retten kann.“\nDie Frühschwimmer haben sich am Ende der vergangenen Saison herzlich bei den Ehrenamtlichen, im Besonderen bei Ulrich Herzog, bedankt dafür, dass er ihnen dieses besondere Morgenerlebnis ermöglicht. Wenn es mal vorkommt, dass der seit 1968 in Ammertsweiler wohnende Ehemann, zweifache Vater und Opa nicht die frühe Morgenschicht übernimmt, weil er doch auch mal in Urlaub fahren will, dann löst ihn Ulrike Bäumlisberger ab.\nAuch in diesem Jahr wird es Herbst werden und die Saison geht zu Ende. Dann steht der schlanke Mann weiterhin früh auf, isst sein Müsli und läuft eine Runde mit seinen beiden Golden Retrievern. Hauptsache, raus in die Natur, die ihn stets lockt.\nErfahrung Im Mainhardter Mineralfreibad übernehmen zwölf ausgebildete, ehrenamtliche Rettungsschwimmer die Badeaufsicht. „Viele von ihnen sind schon sehr lange dabei und geben ihre Erfahrung an die neu Hinzukommenden weiter“, sagt Meta Schoch, Vorsitzende der DLRG-Ortsgruppe Mainhardt. „Eine Ausbildung zum Rettungsschwimmer ist keine Tagesaufgabe, die einzelnen Themen werden gut vorbereitet und geübt, bevor es zur Prüfung geht.“ sasch


StartseiteModelleKaiserliche MarineSMS Baden\nMaßstab: 1:250Konstrukteur: Peter BrandtSchwierigkeitsgrad: sehr schwierigTeile: 2097 (mit Alternativteilen: 3184)Länge: 720 mmBreite: 160 mmHöhe: 270 mmAnleitung: Deutsch und Englisch mit 3D-IllustrationenFormat: DIN A4Bogen: 34Artikelnummer: 3030Auflage: 3. Auflage 2011\nDas Linienschiff S.M.S. Baden war das größte Schiff der Kaiserlichen Marine. Das außergewöhnlich detaillierte Modell kann wahlweise im Zustand der Indienststellung 1916 oder einem späteren Bauzustand mit Fliegerkennung auf den Turmdecken gebaut werden. Außerdem hat der Modellbauer die Wahl zwischen dem Bau als Vollrumpf- oder WasserlinienmodellDie Modellhighlights:Wahlweise eine von 2 Varianten baubarWahlweise als Wasserlinien- oder Vollrumpfmodell baubar9 Beiboote, davon drei mit Ruderbänken8 Schnellfeuerkanonen, 38 cm16 Schnellfeuerkanonen, 15 cm5 Torpedorohre, 60 cminklusive Blanko-Bögen zum VerstärkenDas Original Stapellauf: 30.10.1915 bei F. Schichau, DanzigIndienststellung: 19.10.1916Länge: 180,0 mBreite: 30,0 mVerdrängung: 32.000 tBewaffnung: 8 Schnellfeuerk. 38 cm16 Schnellfeuerk. 15 cm5 Torpedorohre 60 cm8 Flakgeschütze (gepl.)Klassifizierung: Linienschiff der Bayern-KlasseSchwesterschiffe: BayernBesatzung: 42 Offiziere, 1129 Mann\nAm 1.4.1913 ging der Bauauftrag für Ersatz Wörth an die Schichau-Werft in Danzig. Das Linienschiff S.M.S. Baden lief am 30.10.1915 vom Stapel, acht Monate nach dem Typschiff Bayern. Wegen der hohen Auslastung der Werft stellte Baden erst am 19.10.1916 in Dienst.Für den Entwurf der Bayern-Klasse, die in Grundzügen von der König-Klasse ausging, wurden alle Informationen über die Entwicklungen im modernen Schlachtschiffbau anderer Marinen herangezogen. Die Frage, ob man von Zwillingstürmen auf Drillingstürme wechseln sollte, wurde nach Erkundigungen beim befreundeten Österreich-Ungarn über die Erfahrungen mit der Viribus Unitis-Klasse zu Gunsten der bewährten Zwillingstürme entschieden.Stattdessen setzte man auf eine erhebliche Kalibervergrößerung von bisher üblichen 30,5 auf 38 cm, und die Anzahl der 15-cm Geschütze wurde um zwei auf 16 erhöht. Für die leichte Artillerie waren nur noch acht 8,8 cm Flakgeschütze vorgesehen.S.M.S. Baden war als Flottenflaggschiff vorgesehen und eingerichtet, zu erkennen an der Admiralsbrücke. Am 14.3.1917 stieg Admiral Scheer mit dem Flottenstab von Friedrich der Große auf das neue Flaggschiff um.Es war das letzte, größte (32.000 t) und modernste Flottenflaggschiff der Kaiserlichen Marine. Im Juni 1917 kam es zu Unruhen in der Hochseeflotte, da sie die eintönige und zermürbende Aufgabe hatte, den U-Booten als Rückhalt zu dienen.Am 21.6.1919 versenkte sich die deutsche Flotte in Scapa Flow selbst. Das Flaggschiff Baden wurde von den Briten an Land geschleppt, wieder schwimmfähig gemacht, technisch inspiziert und dann als Zielschiff verwendet. Dabei wurde es am 16.8.1921 südwestlich von Portsmouth versenkt.\nLasercutsatzDavitsalle Relingteile aus dem ModellbogenRelingsatz für Hauptdeck, B-Deck und A-DeckNiedergänge mit Montagehilfemessingfarbene SchiffsschraubenLeiternAnker undAnkerkettenMastteileBootsteileKranteileSchornsteinringeLüftungsgitterFallreepsTorpedonetzauflagerSchlauchrollenund vieles mehr


48-Jähriger bei Feuer in Eversburg schwer verletzt – Brandursache geklärt\n30.07.2020, 07:53 Uhr zuletzt aktualisiert vor\n50.000 Euro Schaden: 48-Jähriger bei Feuer in Eversburg schwer verletzt – Brandursache geklärt\nBei dem Brand in Eversburg wurde ein Mann schwer verletzt.\nOsnabrück. Im Osnabrücker Stadtteil Eversburg hat am späten Mittwochabend eine Wohnung in einem Mehrfamilienhaus gebrannt. Dabei wurde ein Mann schwer verletzt.\nPassanten hatten die Flammen um kurz nach 23 Uhr bemerkt und den Notruf gewählt. Das Feuer war in der Wohnung eines 48-Jährigen ausgebrochen, der durch einen Rauchmelder geweckt wurde. Die Feuerwehr musste den Mann mit einer Drehleiter retten. Die anderen Bewohner des Hauses in Eversburg konnten sich selbst unverletzt ins Freie retten.\nEine Wohnungstür musste aufgebrochen werden, weil nicht klar gewesen sei, ob sich dort noch jemand aufhielt. Das sei aber nicht der Fall gewesen, erklärte die Polizei auf Nachfrage der Redaktion.\nDer 48-Jährige erlitt nach Informationen der Polizei eine Rauchgasvergiftung und wurde über Nacht im Krankenhaus behandelt. Seine Wohnung ist unbewohnbar, in einer darunter gelegenen Wohnung entstand ein leichter Schaden durch Löschwasser. Der Gesamtschaden wird auf 50.000 Euro geschätzt. Die anderen Bewohner konnten bereits nach dem Ende des Einsatzes wieder in ihre Wohnungen zurückkehren.\nUrsache: technischer Defekt\nAm Donnerstagmorgen nahmen Brandermittler der Polizei Osnabrück ihre Arbeit auf. Nach dem derzeitigen Stand der Ermittlungen wurde das Feuer durch einen technischen Defekt an einem Elektrogerät ausgelöst, teilt die Polizei mit.


Vanefist Neo Weight Loss Tablets: Funktioniert es, Preis, wo zu kaufen? - GeoKomm\nHome » Gesundheit » Vanefist Neo Weight Loss Tablets: Funktioniert es, Preis, wo zu kaufen?\nJede Frau und jeder Mann träumt von einer schlanken, perfekt geformten Figur, die die Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts auf sich zieht. Doch kaum jemand hat die Zeit und Kraft, einen freien Nachmittag im Fitnessstudio zu verbringen. Selbst scheinbar dünne Menschen haben unnötiges Fett auf Bauch und Oberschenkeln, was sehr schwer zu entfernen ist.\nVersprichst du dir immer noch, dass du morgen anfängst zu laufen? Oder folgen Sie einer neuen “Wunderdiät”? Vergiss das alles. In vielen Fällen ist es unwahrscheinlich, dass dies erfolgreich ist. Hast du zeit dafür Motivation? Es ist Zeit, die Ausreden zu beenden und anders zu handeln!\nWie können Sie also effektiv abnehmen, ohne vom Training und Fasten abzulenken? Es gibt einen schnellen Weg Vanefist Neo Es ist die Antwort auf die Probleme des Übergewichts. Seit seinem Erscheinen auf dem Markt hat es nur positive Meinungen von den Personen, die es verwenden, und den Ärzten, die sich um seine Tests kümmern, gesammelt. Vanefist Neo Es hat einen erschwinglichen Preis und spektakuläre Effekte. Mehr als die Hälfte der perfekt aussehenden Fernsehmoderatoren und Internet-Influencer verwenden diesen Agenten, und deshalb sehen sie so gut aus.\nVanefist Neo ist Marktführer bei Arzneimitteln zum Abnehmen und zur Entgiftung des Körpers. Enthält nur natürliche Pflanzenextrakte. Lesen Sie weiter und entdecken Sie alles über dieses spektakuläre Produkt.\nWas ist es Vanefist Neo?\nEs ist eine revolutionäre Methode, die schnell eine große Anzahl von Kilo entfernt und vor allem die Grundursache für Übergewicht angreift.\nDas Produkt enthält nur natürliche Extrakte pflanzlichen Ursprungs. Es enthält keine Chemie, da der Hersteller des Nahrungsergänzungsmittels eine Gesundheitspolitik einhält und beschlossen hat, den Körper des Patienten nicht mit einer zusätzlichen Dosis künstlicher Substanzen zu belasten.\nWo zu kaufen Vanefist Neo?\nDerzeit ist das Produkt nicht in Geschäften wie Amazon, Mercadona, Aliexpress, ebay oder Pharmacies erhältlich. Das Produkt kann nur direkt vom Hersteller gekauft werden: www.vanefistneo.de\nVanefist Neo Preis?\nDa das Produkt nur auf der offiziellen Website des Herstellers zum Verkauf steht, kann es zu einem super günstigen Preis erworben werden. Sie zahlen nur 38 Euro. Holen Sie es sich jetzt: www.vanefistneo.de\nWie funktioniert Vanefist?\nWie oben erwähnt, sind die Auswirkungen dieser Methode spektakulär. Während der Behandlung mit gibt es keinen Jojo-Effekt Vanefist Neo. Natürliche Inhaltsstoffe ermöglichen Ihnen ein zufriedenstellendes Aussehen, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen. 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Zusammenfassend sind dies die Vorteile:\nUnnötiges Fett verschwindet.\nProduziert besseren Humor.\nBietet mehr Vertrauen.\nErmöglicht einen schnellen Stoffwechsel.\nEnthält eine Injektion wichtiger Vitamine und Makroelemente.\nEs reinigt Ablagerungen und Giftstoffe.\nUm die Sicherheit von Menschen zu gewährleisten, die abnehmen möchten, umfasst das Medikament:\n• • Thiamin: wirkt sich positiv auf das Verdauungssystem aus.\n• • Niacin: das Cholesterin senken.\n• • Vitamin C: führt zur Hemmung der Fettproduktion.\n• • Paar Kraut: hat eine entgiftende Wirkung, die den Körper stimuliert.\n• • Grüner Kaffee: verantwortlich für die schnelle Verbrennung von Fett.\n• • Bacopa monnieri: für den Körper gereinigt.\n• • Garcinia Cambogia: reguliert den Stoffwechsel.\nAuf den ersten Blick sieht man, dass sich der Hersteller auf die heilenden Eigenschaften natürlicher Inhaltsstoffe konzentriert hat.\nBei der Einnahme wurden keine Nebenwirkungen beobachtet Vanefist NeoDies hängt eng mit der natürlichen und sicheren Zusammensetzung von Pflanzenextrakten zusammen. Es ist ideal für Stoffwechselstörungen sowie als Ergänzung von Vitaminen und Makroelementen, die für normale Prozesse im Körper notwendig sind.\nDie typischen Nebenwirkungen von Mitteln zur Gewichtsreduktion, die bei der Verwendung anderer Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion auftreten, treten hier überhaupt nicht auf. Die einzig möglichen Probleme können durch Allergien oder Überempfindlichkeit gegen einen der Bestandteile der Tablets.\nNegative Meinungen beziehen sich im Allgemeinen auf solche Situationen. Daher empfiehlt der Hersteller, dass Sie die Beschreibung von lesen Vanefist Neo vorsichtig, um Überraschungen zu vermeiden.\nBekommen Vanefist Neo mit 50% Rabatt – www.vanefistneo.de\nDie Verwendung der Tabletten erfordert keine zusätzlichen Diäten oder Schulungen in wenigen Stunden pro Woche. Es erfordert auch keine ärztlichen Verschreibungen, um es zu erhalten, es ist eine 100% natürliche und wirksame Formel.\nVerwenden Vanefist Neo es ist wirklich einfach. Wir nehmen täglich 1 oder 2 Tabletten ein, die wir wie gewöhnliche Brausetabletten in einem Glas Wasser auflösen. Wir trinken ein Glas leckeres Getränk und freuen uns, dass wir uns bald wie Stars im Fernsehen sehen werden.\nAna Maria, 30 Jahre\nIch hatte immer Probleme mit Fettleibigkeit und mit der Zeit wurde es schwieriger, ein einziges Kilogramm zu verlieren, aber als ich Vanefist Neo versuchte, bemerkte ich, dass es immer einfacher war, Gewicht und Fett zu verlieren.\nFernando, 34 Jahre\nDank vanefist neo konnte ich die Pfunde abnehmen, jetzt fühle ich mich sehr glücklich und sicher. Danke Vanefist neo !!\nDie Meinungen der Nutzer von Vanefist Neo Sie sind fast 100% schmeichelhaft. Die überwiegende Mehrheit der Leute im Forum empfiehlt dieses Produkt ihrer Mutter, Schwester oder Freundin. 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CDU beauftragt Verwaltung zu prüfen, ob ein Ausbau mit Fördermitteln finanziert werden kann: OGS soll fit für die Zukunft werden - Ladbergen - Westfälische Nachrichten\n> OGS soll fit für die Zukunft werden\nCDU beauftragt Verwaltung zu prüfen, ob ein Ausbau mit Fördermitteln finanziert werden kann\nOGS soll fit für die Zukunft werden\nLadbergen erhält insgesamt 65 000 Euro aus dem 750 Millionen schweren Investitionsprogramm, auf das sich Bund und Länder geeinigt haben (WN berichteten). In einem Antrag bittet die CDU-Fraktion den Rat und den Bürgermeister zu prüfen, wie das Geld „zweckgemäß verwendet werden kann“.\nDienstag, 02.02.2021, 18:50 Uhr\nDie OGS ist an der Grenze ihrer Kapazitäten, ist die CDU-Fraktion überzeugt. Foto: Michael Baar\n„Antrag auf Gewährung von Zuwendungen zum beschleunigten Infrastrukturausbau der Ganztagsbetreuung für Grundschulkinder“ steht auf dem Formular, mit dem die Gemeinde als Träger der Grundschule Fördermittel beantragen kann. Ladbergen erhält insgesamt 65 000 Euro aus dem 750 Millionen schweren Investitionsprogramm, auf das sich Bund und Länder geeinigt haben ( WN berichteten).\nIn einem Antrag bittet die CDU-Fraktion den Rat und den Bürgermeister zu prüfen, wie das Geld „zweckgemäß verwendet werden kann“. Die Fraktion möchte, dass die Verwaltung im Blick behält, dass „von Seiten des Bundes geplant ist, ab 2025 einen Rechtsanspruch auf Ganztagsbetreuung für Kinder im Grundschulalter einzuführen“, heißt es weiter in der Begründung.\n„Die OGS ist an der Grenze ihrer Kapazitäten“, sagt der Fraktionsvorsitzende Reiner Aufderhaar auf Nachfrage der WN. Ob das Geld in neue sanitäre Anlagen, die Erweiterung der Küche oder in zusätzliche Gruppenräume fließen könne, müsse geprüft werden, stellt er mit Blick auf die knapp 80 Kinder fest, die bereits heute im Offenen Ganztag betreut würden.\nAufderhaar erinnert daran, dass die Finanzierung der in den Haushalt 2021 eingestellten 85 000 Euro für die Neugestaltung des Schulhofs aus der Schulpauschale erfolgen solle. Unabhängig davon, was am Ende aus welchem Topf bezahlt werde, sei es wichtig, „die 65 000 Euro aus dem Investitionsprogramm sicherzustellen“ und die OGS für die Zeit nach 2025 fit zu machen, fordert der Fraktionsvorsitzende.\n„Die Verwaltung wird daher beauftragt zu prüfen, ob die Fördermittel auch für eine Planung des Ausbaus der OGS im Rahmen eines Architektenwettbewerbs verwendet werden können“, heißt es abschließend im Antrag der Fraktion.\n„Gefördert werden Investitionen in den Ausbau ganztägiger Bildungs- und Betreuungsangebote für Grundschulkinder“, sagt die Landtagsabgeordnete Andrea Stullich ( CDU ). Dazu zählten Ausstattung, Hygienemaßnahmen, Planungsleistungen, Baumaßnahmen und andere investive Vorbereitungsmaßnahmen unter der Bedingung der späteren Realisierung entsprechender Investitionen im Rahmen des geplanten Finanzhilfeprogramms „Ausbau ganztägiger Bildungs- und Betreuungsangebote für Kinder im Grundschulalter“, zitiert sie aus den Richtlinien.\nSchlagwörter des Artikels "OGS soll fit für die Zukunft werden"


Glückskind von Steven Uhly. Bücher | Orell Füssli\nEs ist ein mutiger und ein schwerer Weg, den Hans geht. Er findet die kleine Felizia - sein Licht, DAS Licht in seinem, nun neuen Leben. Die Mutter meinte, diesem Kind keine Chance geben zu können. Hans gab sie ihm, und somit auch sich selbst. Nachdem er innerlich und äußerlich verwahrlost,... weiterlesen Es ist ein mutiger und ein schwerer Weg, den Hans geht. Er findet die kleine Felizia - sein Licht, DAS Licht in seinem, nun neuen Leben. Die Mutter meinte, diesem Kind keine Chance geben zu können. Hans gab sie ihm, und somit auch sich selbst. Nachdem er innerlich und äußerlich verwahrlost, einsam und alleine war, mit seinem Leben abgeschlossen hatte, begibt er sich auf einen für ihn ganz neuen, auch steinigen Weg. Er findet Freunde, Vertraute und er findet sich und den Mut für Neues. Im Laufe der Geschichte wächst meine Zuneigung und mein Respekt zu Hans, die Geschichte hat mich berührt und mich an "Die unwahrscheinliche Pilgerreise des Harold Fry" denken lassen. Harold und Hans, würden sie sich begegnen, wären gute Freunde... weniger


Basisrente (Rüruprente) ist auch vor Rentenbeginn pfändbar | Versicherungen\nGeschrieben von Dr. Fiala am 13. Mai 2016 . Veröffentlicht in Finanzen\n- Rüruprente bzw. Basisrente weist Rückkaufswert aus\n- Weitere Option ist dann, das Geld später vielfach wieder zurückzuholen\nFreigeben zur Veröffentlichung für D&P - DAS Experten-Netzwerk Dübbert & Partner\nMünchen im April 2016 - PM Dr. Johannes Fiala / Dipl.-Math. Peter A. Schramm\nDoktorarbeit bestätigt die unendlich hohe Unpfändbarkeit von Rüruprente bzw. Basisrente*\nWie Juristen und Versicherungsvermittler für den Schutz bei Insolvenz haften\nRüruprenten bzw. Basisrenten sind grundsätzlich vertraglich nicht vererbbar, wie mit dem Versicherer vereinbart auch nicht ordentlich kündbar, beleihbar oder verkäuflich, sowie auch nicht verpfändbar. Dieses Erfordernis ergibt sich zur steuerlichen Absetzung aus § 10 I Nr. 2b EStG. Experten der Firma „Wikipedia“ meinen, dass die Rüruprente gemäß § 851c II ZPO pfändungsgeschütztes Vermögen darstellen – ein Vorteil der Basisrente laut Wikipedia auch in der Insolvenz. Im gleichen Artikel wird die steuerliche geförderte Prämienleistung in der Ansparphase gemäß § 97 EStG, § 851 ZPO als pfändungsgeschützt dargestellt. In einer rechtswissenschaftlichen Doktorarbeit heißt es demgegenüber zutreffender „§ 97 EStG ist nur auf das "nach § 10a oder Abschnitt XI (EStG) geförderte Altersvorsorgevermögen" (Riesterverträge) anwendbar.“.\nSelbst wenn vertraglich eine ordentliche Kündigung ausgeschlossen wurde, liegt versicherungstechnisch an sich genau die gleichen Verhältnisse vor, wie bei jeder anderen kapitalbildenden Lebensversicherung, und die Nichtauszahlung eines Rückkaufwertes bei beiden Vertragsformen bei Kündigung bedeutet nicht, das er nicht vorhanden ist und nicht bei Pfändung zu überweisen ist.\nDie ordentliche, also vertraglich ausgeschlossene, Kündigung wird der Versicherer als Vertragsstillegung behandeln – also erst mal keine weiteren Einzahlungen erwarten. Kündigen hingegen kann der Gläubiger nach einer Pfändung, der Insolvenzverwalter, so ist wie bei einer außerordentlichen bzw. fristlosen Kündigung zu verfahren – mit Rückkaufswert, allenfalls mit dem begrenzten Schutz der pfändungsgeschützten Altersvorsorge gem. § 851c ZPO unter Überweisung des überschießenden Betrages.\nZum Vergleich kann man eine beliebige Rentenversicherung jedoch ohne Todesfalleistung, nach Art der Basisrente heranziehen, in beliebiger Höhe, und mithin ohne auszahlbaren Rückkaufswert (RKW). Den angeblich nicht vorhandenen RKW gibt es indes, denn nach dem VVG ist er für die beitragsfreie Leistung maßgeblich, etwa wenn der Vertrag stillgelegt wird, und dieser wird auch ausgewiesen. Vermutlich haben Doktoranden im Versicherungswesen und Autoren von Wikipedia noch nie einen solchen Versicherungsschein in Händen gehalten und mussten „Nichtwissen durch über alles schreiben können“ ersetzen?


Exekutivdolmetschen | Calliope-Interpreters\nWenn ein qualifizierter Dolmetscher einer Führungskraft aus Politik und Wirtschaft oder einer prominenten Person sprachlich zur Seite steht, nennt man das Exekutivdolmetschen. Dies geschieht überwiegend im Rahmen von offiziellen Treffen, Ansprachen, Interviews, Banketten oder privaten Gesprächen. Dabei arbeitet der Dolmetscher meist konsekutiv, d.h. er nimmt Notizen und übersetzt erst, nachdem der Sprechende seinen Beitrag beendet hat. Eine andere für diese Situation geeignete Dolmetschart ist das Flüsterdolmetschen oder eine Kombination von Konsekutiv- oder Flüsterdolmetschen.\nBeim Exekutivdolmetschen können sich Führungskräfte oder VIPs bei formellen und informellen Treffen und Events jederzeit auf die sprachliche Unterstützung von hochqualifizierten Dolmetschern verlassen, die nicht von ihrer Seite weichen. Im Gegensatz zu den sogenannten Community-Interpreters, die bei Gerichten, in Krankenhäusern oder auf Polizeiwachen arbeiten, verfügen Exekutivdolmetscher über die nötige Eignung und Erfahrung, um auf höchster Ebene eine reibungslose Kommunikation sicherzustellen.\nberät Sie dabei, wie ein hochqualifizierter Konferenzdolmetscher während eines Besuchs die mehrsprachige Kommunikation sicherstellen kann\nwählt die bestgeeigneten Dolmetscher aus – unter Berücksichtigung von Sprachkombination, Fachwissen und Sozialkompetenz\norganisiert die Logistik (Reise, Unterkunft, Akkreditierung, Dokumentation) für die gebuchten Dolmetscher.\nDie Mitglieder von Calliope und ihre Teams stehen als Exekutivdolmetscher regelmäßig Regierungsvertretern, Ministern, Vorstandsvorsitzenden von Fortune-500-Unternehmen, VVIPs, Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens und Prominenten zur Seite.\nBuchBasel Internationales LiteraturFestival\nVor einigen Jahren stattete Bestsellerautor Ken Follett der Buchmesse BuchBasel in der deutschsprachigen Schweiz einen Besuch ab. Dafür brauchte er einen Dolmetscher, der ihm bei der Verständigung behilflich war. Calliopes schweizerisches Mitglied Christoph Renfer, hatte das Vergnügen, Ken Follett durch die Literaturmesse zu begleiten: vom Stand seines Verlegers zur Buchsignierung, von Interviews mit Medienschaffenden zu öffentlichen Auftritten. Wenn Deutsch gesprochen wurde, flüsterte Christoph Renfer die englische Übersetzung dem Schriftsteller simultan zu. Folletts Wortbeiträge übertrug er konsekutiv für das Publikum ins Deutsche.\nAls ein spanischer Vertreter des Europäischen Wirtschafts- und Sozialausschusses (EWSA) die Royal Welsh Show in der Nähe von Cardiff (Wales) besuchte, vermittelte Louise Jarvis, Calliopes Vertreterin im Vereinigten Königreich, zwei Konferenzdolmetscherinnen, die sich mit Flüster- und Konsekutivdolmetschen abwechselten. So konnten alle Teilnehmer den in englischer und spanischer Sprache vorgetragenen Referaten und Gesprächen über Agrarwirtschaft folgen. Vor dem Besuch fand ein offizielles Treffen in der Welsh Assembly, dem walisischen Parlament, statt, für das Louise Jarvis ein lokales Dolmetschteam für Englisch, Französisch, Spanisch und Walisisch mit Erfahrung in EU-Angelegenheiten vermittelte.


Infineon | heise online\nAlle Beiträge zu: Infineon\n28. Februar 2017, 17:27 Uhr\n17. Februar 2017, 10:27 Uhr\n14. Juli 2016, 15:48 Uhr\n21. Mai 2016, 10:49 Uhr\nInfineon hat zwar Probleme im Auto-Bereich, die anhaltend hohe Nachfrage nach Komponenten für mobile Geräte bügelt diese aber mehr als nur aus.\n26. November 2015, 08:36 Uhr\nInfineon liegt im Rennen um US-Halbleiterhersteller Fairchild vorn\nDer deutsche Chiphersteller ist laut einem Bericht der Nachrichtenagentur Bloomberg bereit, für Fairchild mehr auf den Tisch zu legen als andere Interessenten.\n03. November 2015, 09:36 Uhr\nInfineon: Boom bei Radar-Chips für (teil-)automatisierte Autos\nWenn Autos automatisch Hindernisse erkennen und bremsen oder davor warnen, haben sie meist Radar-Technologie eingebaut. Für Pionierarbeit in diesem Bereich könnte ein Team bei Infineon den Deutschen Zukunftspreis bekommen.\nIntel Mobile Communications schließt einige deutsche Standorte\nDie 2011 von Intel gekaufte Infineon-Sparte schließt Niederlassungen in Dresden, Regensburg und Ulm. Die dortigen Mitarbeiter sollen nach München und Nürnberg wechseln.\n21. Mai 2015, 18:24 Uhr\nInfineon legt kräftig zu und hebt Prognose an\n05. Mai 2015, 14:33 Uhr\nIT-Unternehmen sorgen sich um Ruf Dresdens\nAnstatt als High-Tech-Standort macht Dresden mit der Pegida-Bewegung von sich reden. In den nächsten Wochen soll es trotz Spaltung weitere Demos geben. Unternehmer und Wissenschaftler reagieren besorgt.\nInfineon schließt Rekord-Übernahme ab\nDurch den 2,5 Milliarden Euro schweren Zukauf erhofft sich Deutschlands größter Halbleiterhersteller unter anderem einen besseren Zugang zum US-Markt und nach Asien.\n14. Januar 2015, 12:54 Uhr\nInfineon verdoppelt Gewinn – Wachstum künftig aber schwächer\nEs ist gut gelaufen für den Chipspezialisten Infineon, Umsatz und Gewinn legten im abgelaufenen Geschäftsjahr kräftig zu. Das Wachstum soll weitergehen – allerdings schwächer als bisher.\n27. November 2014, 13:57 Uhr\nChipkartell: EU verhängt Millionenstrafe gegen Samsung, Philips und Infineon\n138 Millionen Euro Geldbuße für vier Hersteller: Samsung, Infineon, Philips und Renesas sollen sich zwischen 2003 und 2005 bei den Preisen für Smartcard-Chips abgesprochen haben.\n03. September 2014, 14:32 Uhr\nInfineon steht vor Milliarden-Übernahme in den USA\nInternational Rectifier ist ein auf Energiemanagement spezialisierter Halbleiterhersteller. Infineon will sich die Übernahme des US-Unternehmens rund 3 Milliarden Dollar kosten lassen.\n21. August 2014, 08:31 Uhr\nInfineon erwartet guten Jahresendspurt\nNach einem dritten Geschäftsquartal mit deutlicher Gewinnsteigerung sieht der Chiphersteller zuversichtlich nach vorn.\n30. Juli 2014, 09:44 Uhr\nInfineon nach starkem zweiten Quartal zuversichtlich\nIm zweiten Quartal seines Geschäftsjahres konnte der Chiphersteller seinen Nettogewinn um 40 Prozent steigern.\n29. April 2014, 11:15 Uhr\nDie Aktionäre können zufrieden sein: Der Chiphersteller profitiert von der guten Nachfrage aus der Automobilindustrie, aber auch nach Produkten für Energieeffizienz und Sicherheit. Allerdings beklagt der Konzernchef Belastungen aus der Energiewende.\nInfineon startet mit mehr Gewinn als erwartet\n"Das Ergebnis übertraf unsere Erwartungen“, ließ Infineon-Chef Reinhard Ploss verlauten. Doch auch wenn die Rendite besser als gedacht ausfiel, sackten die Umsätze des Chipherstellers dennoch ab.\nUmsatz und Gewinn von Infineon legten im Schlussquartal des Geschäftsjahrs zu. Der Chiphersteller wagt nun eine optimistische Prognose für das gerade begonnene neue Geschäftsjahr.\n12. November 2013, 08:45 Uhr\nDer Halbleiterhersteller will nach eigenen Angaben in der Produktion künftig verstärkt Roboter einsetzen, um wettbewerbsfähig zu bleiben.\n09. Oktober 2013, 10:19 Uhr\nDie Trusted Platform Modules SLB9645, SLB9660 und SLB9665 sind für Notebooks, Tablets, Desktop-Rechner, Industrie-PCs und Embedded Systems gedacht.\n10. September 2013, 18:27 Uhr\nDer deutsche Halbleiterhesteller konnte weit bessere Geschäftszahlen vorlegen als erwartet - und gibt sich auch für das Gesamtjahr sehr optimistisch.\n30. Juli 2013, 08:44 Uhr\nInfineon und Atmel legen Patentstreit bei\nNach gut zwei Jahren haben die beiden Firmen ein Patentabkommen geschlossen und ihre Klagen zurückgezogen.\n14. Juni 2013, 10:54 Uhr\n"Unsere Orderbücher füllen sich, wenn auch noch recht kurzfristig", meinte Reinhard Ploss, der seit kurzem amtierende Unternehmenschef des Halbleiterherstellers. Im zweiten Quartal schnitt Infineon besser ab als erwartet.\n02. Mai 2013, 08:22 Uhr\nNanofäden für Terabyte-Speicher\nUS-Forscher arbeiten an einer Nano-basierten Speichertechnologie, die die Datendichte tragbarer Geräte künftig deutlich erhöhen könnte.\nWie viel Euros/DM sind bisher nach Dresden geflossen?\nSubventionen seit 1990. Hat jemand eine Übersicht?\nForum: Milliarde für die Chip-Industrie: Bosch will in Dresden fertigen\nvon speedyweb; 02.08.2017 17:21\nTja, Siemens AG, wäre es nicht besser gewesen, diesen Bereich zu behalten?…\nForum: Infineons Geschäft läuft weiter dynamisch\nvon Windows12; 01.08.2017 18:17\nRe: Tja Siemens\nHallo, das sagt sich immer so einfach. Wenn das funktionieren soll, müssten es…\nvon Mr. Teflon; 02.08.2017 00:55


Aachen: „Der kleine Ritter Trenk“: Luana Bellinghausen spielt die aufmüpfige Thekla\nÜber die langen blonden Haare kommt diese blonde Perücke — und darauf eine Kettenhaube: Luana Bellinghausen — hier in der Maske des Aachener Theaters — kämpft in „Der kleine Ritter Trenk“ mit. Foto: Harald Krömer\nAachen Nur Prinzessin? Das war ihr als Dreijährige „zu langweilig“. Da kam bereits die kleine Ritterin in ihr zum Vorschein, und der Hund der Oma musste als Pferd dienen. Jetzt, gut ein Vierteljahrhundert später, darf Luana Bellinghausen die Kettenhaube überwerfen, die Schleuder schwingen — und vielleicht sogar das Schwert. Ja, manchmal können Schauspieler ein bisschen Kindheitsträume ausleben.\n„Der kleine Ritter Trenk“ eröffnet Luana Bellinghausen am Theater Aachen diese Chance, eine Art Emanzipationsdrama im Mittelalter. Darin spielt die Kölnerin zwar nicht den kleinen Ritter, aber die kleine Ritterin. Als aufmüpfige Thekla ist sie „ein halber Bengel“, das Burgfräulein hat keinen Bock auf Sticken, Kochen oder Harfespielen, es will wie der Bauernlümmel Trenk nur eins: Ritter werden!\nDaher kämpft sie gegen Geschlechterrollen, er gegen Standesgrenzen. Aber das Ganze ist keine Politparabel, sondern ein Stück für Menschen ab fünf nach dem zehn Jahre alten Kinderbuch-Klassiker von Kirsten Boie, der auch schon in Fortsetzungen, im Fernsehen und Kino viele Fans fand.\nDas Familienstück „Der kleine Ritter Trenk“ hat Premiere im Aachener Theater am Freitag, 25. November, um 12 Uhr. Weitere 36 Vorstellungen folgen bis zum 17. Februar.\nLuana Bellinghausen ist derzeit auch in Dürrenmatts Groteske „Die Physiker“ und Ferdinand von Schirachs Gerichtsdrama „Terror“ zu erleben. Die nächsten Vorstellungen sind aber bereits alle ausverkauft.\nRitterin Thekla, die kleine Rebellin — und Luana? „Vielleicht rebelliere ich noch ein bisschen dagegen, erwachsen zu werden“, meint sie. „Dass ich mit nicht mal 30 eine Festanstellung bei der Stadt habe, hätte ich zum Beispiel niemals für möglich gehalten!“ Die Schauspielerin arbeitet bereits die zweite Saison im Aachener Ensemble, und ihr Vertrag wurde bis 2018 verlängert. Momentan ist sie „ziemlich zufrieden“, sagt sie.\nTreppenrutschen mit Dürrenmatt\nObwohl sie zuletzt „einige blaue Flecken“ abbekommen hat. Schuld sind acht Stufen in türkis Gummizellen-Optik. Sie bilden die bühnengroße Treppe, auf der in Dürrenmatts „Physiker“ acht Akteure herumrutschen, -hechten und -springen. Bellinghausen ist eine davon — bisher ohne ungeplanten Absturz, berichtet sie stolz.\nDass sie ihren Körper im Griff hat, konnte man schon öfter erleben. Zum Beispiel in „Tigermilch“ im Mörgens, da hat sie als 14-jährige Nini mit frecher Schnauze ihre 1,64 Meter gelenkig um die Gogo-Stange gebogen. Oder bei ihrem ersten Auftritt in Aachen vor anderthalb Jahren, in der Theater-auf-dem-Theater-Klamotte „Der nackte Wahnsinn“, da turnte sie in Unterwäsche als sehr blonde Brooke ebenfalls eine Treppe rauf und runter — und der Zuschauer konnte ihre Bauchmuskeln bewundern.\n„Die Muskeln habe ich von meiner Mutter geerbt“ — von Helga Bellinghausen, ebenfalls Schauspielerin. Aber die schlanke Blondine mit den schwarzen Turnschuhen tut auch was dafür — nicht nur sommerliches Bodyboarding auf dem Atlantik. Zweimal in der Woche versuche sie, ins Fitnessstudio zu kommen. Ein sportliches Programm erwartet sie auch mit „Ritter Trenk“: 37 Vorstellungen.\nSo viele Stunts seien aber nicht zu erwarten, obwohl da auch ein Drache lauert. Aber es geht nicht rauf und runter, sondern rund. In Hanna Müllers Inszenierung ist auf der Drehbühne eine Gauklertruppe im Planwagen unterwegs. „Aus dem Wagen entsteht alles“, sagt Bellinghausen. Theater auf dem Theater, das sehr stark mit der Fantasie des Publikums arbeite — „wie früher, als man sich im Kinderzimmer aus Decken und Kisten alles Mögliche gebaut hat“.\nDamals hat sie zwar oft bei der Mama in der Theatergarderobe gespielt oder geschlafen, hat später Gesangs- und Tanzunterricht genommen, aber zur Bühne zog es sie gar nicht so drängend, erzählt die Schauspielerin. Eher vor die Kamera. Für ihre erste Statistenrolle in einem Fernsehkrimi musste sie als Siebenjährige Klingelmäuschen spielen, dafür gäbe es 200 Mark Gage. Dann folgte Casting auf Casting und mit 14 ihr Kinodebüt im Boxerfilm „Elefantenherz“ als kleine Schwester von Daniel Brühl.\nIn der Schule hat sie derweil „nur so das Nötigste gemacht“, gibt Bellinghausen zu, dann aber doch das Abi und danach eine „Mini-Weltreise“. Nach Versuchen als Foto-Assistentin, beim Studium von Medienwissenschaft oder Online-Redaktion meinte ihre Agentin schließlich: „Entscheide dich mal!“ Und der jungen Frau wurde klar, dass sie „nicht aus Schiss oder Vernunft Plan B nehmen will“.\nPlan A lautete dann: Ausbildung an der Kölner Schauspielschule Der Keller. Danach wurde erst mal wieder gedreht: „Soko Köln“, Kölner „Tatort“, „Lindenstraße“ und die Kinder-Geschichtscomedy „Kaiser! König! Karl!“ — bevor das erste feste Engagement in Aachen winkte. Eigentlich also kaum ein Grund zu rebellieren.\nAllerdings lässt so etwas wie eine Rebellion zurzeit die deutsche Theaterszene erbeben. Das Ensemble-Netzwerk, eine neue Bühnenkünstler-Initiative, kämpft für faire Bezahlung, gute Arbeitsbedingungen und mehr Mitsprache. Luana Bellinghausen unterstützt die Forderungen und war auch bei der ersten Bundesversammlung des Netzwerks vor einem halben Jahr in Bonn.\nTreffen mit Reiner Priggen\nDie Schauspielerin weiß, dass man mit der Anfängergage von 1765 Euro brutto nur knapp über die Runden kommt. Sie selbst hat mittlerweile eine „kleine Gehaltserhöhung“ erhalten und sagt eher diplomatisch als rebellisch: „Hier am Haus gibt man sich schon wirklich Mühe, von anderen Theatern höre ich viel Schlimmeres.“\nAn der Netzwerk-Aktion „40.000 Theatermitarbeiterinnen treffen ihre Abgeordneten“ hat sie sich vor kurzem dennoch beteiligt. Mit zwei Kollegen hat sie den grünen Landtagsabgeordneten Reiner Priggen zu Hause besucht und von der Arbeit am Theater berichtet. „Ein sehr intensiver Austausch“ sei das gewesen, berichtet der Politiker und zeigt sich „beeindruckt von der Persönlichkeit der Gäste und der Leidenschaft für ihren Beruf“.\nOb sich durch diese Theater-Rebellion etwas ändern wird? Das weiß auch Bellinghausen nicht. Aber sie sagt: „Da bricht was auf — hoffentlich!“\nJetzt freut sie sich erst mal aufs „Rockkonzert“ beim Kinderstück: kreischen, schon wenn‘s dunkel wird. Vielleicht darf sie als Thekla dann auch ihre E-Gitarre rausholen und darauf „schrammeln“. Als Teenie hat Luana Unterricht bekommen, damals hat sie in einer Punkrock-Band gesungen — „gegrölt“, sagt sie. Obwohl die sie — ein Mädchen! — zuerst nicht haben wollte. Ob mit E-Gitarre oder nicht, beim „Ritter“ erklingt auf jeden Fall viel Musik. Und am Ende singen alle zusammen „Alles“ von Rio Reiser: „Ich kann alles sein, was ich will (. . .), und heute bin ich ein Kind.“


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