Unsere Ginny wurde bereits einmal vermittelt und kam nach nur einem Tag zurück. Aus diesem Grund möchten wir darauf hinweisen, dass unsere Ginny eine Familie mit Erfahrung sucht. Ginny hatte keinen guten Start ins Leben und darf nicht bedrängt werden. Sie muss von allein auf ihren Menschen zu kommen. Wenn Ginny Vertrauen gefasst hat, ist sie schmusig zahm und auf Samtpfötchen unterwegs. Geboren wurde Ginny im September 2020. Sie braucht einen ungefähr gleichaltrigen Spielfreund.\nPhil unser Sorgenkind\nPhil muss in die Tierklink nach Gießen. Der Verdacht auf PDA wurde mehrfach bestätigt. Dabei handelt…


Was ist Persönlichkeitsentwicklung? -\nDurch Aktive Persönlichkeitsentwicklung und eine positive Lebenseinstellung zum Erfolg\nIst Persönlichkeitsentwicklung wirklich wichtig?\nWird uns die Persönlichkeit nicht bereits bei der Geburt mitgeben? Und ist nicht unsere Kindheit und entwickeln wir uns nicht von Geburt an jeden Tag weiter? Warum sollen wir also dann noch Zeit und Geld in Literatur und Kurse stecken? Sicher das eine oder andere Mal funktioniert auf dem sozialen und beruflichen Sektor nicht unbedingt alles optimal. Aber was Solls! Es liegt bestimmt nur am Timing. Die Frau im Restaurant hatte nur einen schlechten Tag, ich finde schon noch mein Liebesglück! Doch genug der Ausreden – es liegt auch an uns selber. Doch wie finde ich heraus, was an meinem Verhalten,- nicht unbedingt an meiner Persönlichkeit diese Unbillen verursacht. Aber wie hole ich die Vorteile aus meiner Persönlichkeit heraus, um vor allen Dingen in der sozialen Kompetenz privat mehr Erfolg zu haben ?\nMeine Wirkung auf andere – wie optimiere ich meine Selbstwirksamkeit?\nDie Art wie wir auf unsere Umgebung wirken bekommen wir meist nur durch unsere eigene Selbstwahrnehmung mit. Das wir damit nicht immer in die richtige Richtung laufen merken wir zumeist erst, wenn dadurch ein andauernder Misserfolg oder eine Konfrontation erzielt wird. Bei einem ersten Date hat man jedoch meistens nur den einen Moment um ausreichend Interesse zu wecken. Doch wie nutzt Mann dieses erste Interesse, um daraus über Date um Date eine Beziehung aufzubauen?\nMit Zielsetzung und Eigenentwicklung zum Erfolg?\nNicht nur um Erfolg im Job zu haben auch auf der privaten Ebene ist es wichtig, sich feste Ziele zu setzen und auch Zeit und das Auftreten von Misserfolgen einzuplanen. Auch Rom wurde nicht an einem Tag erbaut. Auch dort stand sicher nicht jedes Haus auf Anhieb perfekt. Damit wir zum Ziel kommen, ist es genauso wichtig einen Plan zu machen und diesen durchzuführen, als auch damit umzugehen zu lernen, wie mit eventuellen Misserfolgen umzugehen ist. Auch eine kleine Portion Realismus gehört dazu, denn das Angestrebte soll ja schliesslich zu der eigenen Persönlichkeit passen. Auch ein Eingehen auf das jeweilige Gegenüber ist wichtig um dauerhaft Vertrauen zu erwecken und Kompetenz auszustrahlen. Denn nur wer selbst den Eindruck vermittelt, Interesse zu haben kann auch beim Gegenüber Interesse erwecken. Wichtig ist also von der ersten Ansprache an Interesse auszustrahlen, Kompetenz und Seriosität im Umgang mit angesprochenen Themen auszustrahlen. Dabei spielt es bei einem ersten Date auch keine Rolle, ob ganz viele interessante Themen besprochen werden, oder der ganze Lebenslauf wechselseitig durchgesprochen wird- oder ob es gleich richtig zur Sache geht. Auch besonders lustig ist nicht immer unbedingt unterhaltend, wobei zunächst negative Themen ausgeklammert werden sollten. Generell kann gesagt werden, dass was für, dass Verhalten bei einer Bewerbung zutrifft, trifft auch hier im Wesentlichen zu. Wichtig ist vor allen Dingen dass hängen bleibt, – diese Person ist in jedem Fall einen zweiten Blick wert. Doch wie bekomme ich dass hin mir diesen zweiten Blick zu erwerben? Durch ein Seminar oder schlaue Bücher ?\nWie hilfreich sind Ratgeber oder Seminare ?- Oder reicht meine angeborene Sozialkompetenz aus?\nAuch für den, der von Haus aus keine ersichtlichen Probleme in puncto Sozialkompetenz hat, also dem, welchem immer alles zufliegt, schadet zumindest ein Blick in einen Persönlichkeitsratgeber nichts. Denn so können vorhanden Fähigkeiten leichter gesteuert werden und das Sozialbewusstsein noch verfeinert werden. Für den Ungeübten ist es auf jeden Fall im Hinblick darauf beruflich und privat Fallstricke zu vermeiden fast ein Muss. Doch wie finde ich einen seriösen Anbieter? Ist etwa der Gang zum Psychologen angesagt? Oder reicht es, einfach den Knigge anzuwenden. Natürlich gibt es zu diesem Thema auch zahlreiche Foren und Ratgeber im Internet. Doch wie finde ich aus der riesigen Auswahl an Angeboten den richtigen Ratgeber heraus?\nLieber ein Blick ins Internet oder doch ganz klassisch die Couch?\nUm meine Persönlichkeit weiter zu entwickeln tut nicht unbedingt gleich der Gang zum Psychologen not – es sei denn es besteht beispielsweise ein durch Zwangsverhalten oder extreme Unsicherheit geprägtes unerklärliches Verhalten? Für einen ersten Ansatz bietet das Internet in jedem Fall mehr oder weniger wertvolle Anregungen. Interessant sind auch Plattformen wie www.youtube.com wo es unter dem Stichwort Persönlichkeitsentwicklung oder auch Tipps fürs erste Date zahlreiche Videos gibt. Seiten wie www.wikipedia.org kommen da wesentlich trockener daher. Aber auch hier finden sich zumindest interessante erste Anregungen. Einige Seiten bieten auch direkt Seminare an z. B. zum Thema Softskills: https://www.berufsstrategie.de/bewerbung-karriere-soft-skills/sozialverhalten-soft-skills.php. Hier wird sehr ansprechend auf alle Eventualitäten des Lebens eingegangen. Ob das im Endeffekt der Weg zum Erfolg ist liegt jedoch egal ob ich ein Seminar buche oder mir nur etwas anlese z.B. unter;\nhttp://www.amazon.de/Wecke-was-steckt-Chili-Impulse-Pers%C3%B6nlichkeitsentwicklung/dp/3407859589/ref=sr_1_sc_1?ie=UTF8&qid=1442665297&sr=8-1-spell&keywords=pers%C3%B6nichkeitsentwicklung hängt immer von unserer eigenen Einstellung dazu ab, und von unserem Willen zur Weiterentwicklung.


nach der Installation bei Parsix | raid.rush\nnach der Installation bei Parsix\nDieses Thema im Forum "Linux & BSD" wurde erstellt von Korllino, 1. Juli 2006 .\nHallo, hab Parsix installiert. Nun start ich das, geht auch, aber wenn ich mich einlogg kommt das hier.\nund es geht nimmer weiter. Wieso, an was kann es liegen?\nSieht so aus als täte der keinen Windowmanager starten.. Was passiert, wenn du mal nen rechtsklick machst? Wenn nix -> STRG+F3 (z.b.) wechselt auf ne Konsole. Dort als root einloggen und X bzw. gdm/kdm/xdm mal killen.. Dann mal schauen, welcher Windowmanager installiert ist.. (apt-get).. Eine .xinitrc im Heimverzeichnis erstellen, mit Starteintrag für deinen Windowmanager.. Dann "startx" eingeben.. Startet x und erscheint der Windowmanager? Wenn nein, mal die xorg.conf checken (xf86conf oder wie das tool heisst).. Wenn ja, gdm/xdm/kdm gescheit konfigurieren..\nOder direkt ubuntu benutzen\noder einfach direkt sagen, dass es an den falschen horizsync und vertrefresh werten in der xorg.conf liegt.\ndiese werte findest in der technischen dokumentation deines handbuches bzw. ruf beim hersteller an, der müsste das auch wissen. die werte ballerst dann in deine xorg.conf (beispiele dafür findest genug bei google), dann sollte der schrott auch gehen.\nich hab etz noch etwas rumprobiert, und etz bekomm ich out of range wenn ich zum desktop wechseln will, was heißt das?\nVertical und Horizontal Refreshrate liegen nichtmehr im anzeigbaren bereich. Das heißt du hast was falshc konfiguriert.\nkannst ja mal 68, 85 ausprobieren, aber ich würde die wie crack schon gesgat hat eher empfehlen in das Handbuch deines Monitors zu gucken oder beim hersteller anzurufen.\netz dumme frage ^^\nwo muss ich das eingeben xD\nkann ich das bei xserver configuration eingeben? wenn ja, wo ^^\nIdentifier "Der Monitor"\nEine frage mal so interessehalber. Warum Parsix bist du Perser? ^^\n(beispiele dafür findest genug bei google)\nBasiert auf KANOTIX und benutzt GNOME statt KDE, dass das OS auch in arabisch erhältlich ist, is für unser einer wohl eher unwichtig.\nalso, hab die richtigen Sachen inner xorg.conf eingegeben, und es geht immer noch net\nhab im internet die werte gefunden...\nhm.. guck doch mal nach andren seiten, ob die evtl andre werte haben.. muss ja nicht alles stimmen was jemand im inet auf seine seite schreibt\nwas mir grad noch einfällt.. die vert refreshrate hängt auch von der auflösung ab die du einsetzt, selbst wenn der monitor 1600x1200 darstellen kann, kann er dies meist nicht mit 100hz. geh da mal testhalber runter. als blindschuss würd ich dort mal 60hz eintragen, das sollte jeder monitor können (niedrigster wert)\nSimilar Threads - Installation Parsix


Greg Gibson belegt dritte Kontingentstelle | Heilbronner Falken\nGreg Gibson belegt dritte Kontingentstelle\nDie Heilbronner Falken freuen sich über die Verpflichtung von Stürmer Gregory Gibson. Der 27jährige Kanadier wechselt aus der dänischen „Metal Ligaen“ von SønderjyskE nach Heilbronn und wird dort mit der Trikotnummer # 91 auflaufen.\nGibson verbrachte den Großteil seiner noch jungen Karriere in Kanada bzw. den USA, ehe er 2016 den Sprung nach Europa wagte und zu den Starbulls Rosenheim in die DEL2 wechselte. Nach 23 Spielen für die Starbulls folgte eine kurze Zwischenstation (4 Spiele) bei den Bietigheim Steelers, ehe er für die restliche Spielzeit für SønderjyskE aktiv war. Dort stand er auch in der abgelaufenen Saison 17/18 unter Vertrag und erzielte in 34 Spielen insgesamt 39 Scorerpunkte (16 Tore / 23 Vorlagen), womit er der Topscorer seiner Mannschaft war.\nFalken-Trainer Alexander Mellitzer: „Greg ist ein exzellenter Schlittschuhläufer mit einem super Antritt. Er verfügt über einen ausgezeichneten Schuss und versteht es, für sich und seine Sturmkollegen Offensivchancen zu kreieren. Greg ist in der Lage, sich geschickt aus den Ecken zu lösen und sucht vermehrt den direkten Weg zum Tor. Ich bin mir sicher, dass ein schneller und technisch versierter Spieler wie Greg, der auch den Körperkontakt nicht scheut, unser bisheriges Ausländerkontingent optimal ergänzt.“


Berater und Verkäufer von Traumreisen für unser TUI Contact Center (W/M) in Hannover *\nBerater und Verkäufer von Traumreisen für unser TUI Contact Center (W/M) in Hannover\nWerden Sie Teil von TUI, dem weltweiten Marktführer in der... Für die TUI Customer Operations GmbH in Hannover suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt... Berater und Verkäufer von Traumreisen für unser TUI Contact Center (W/M) .\nFür die TUI Customer Operations GmbH in Hannover suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt neue Berater und Verkäufer von Traumreisen für unser TUI Contact Center (W/M) .\nSie starten mit einer ausführlichen Einarbeitung, in der Sie alles Wesentliche über die TUI, unsere Reisen und Urlaubsziele und die Bedürfnisse unserer Kunden lernen\nIhre Kunden sind sowohl Reisebüromitarbeiter als auch Endkunden. Für den Reisebüromitarbeiter sind Sie der Spezialist für komplexe Buchungsprozesse. Unser Endkunde kontaktiert Sie mit Fragen zu seiner Traumreise\nEin wichtiger Aspekt Ihres Jobs ist der aktive Verkauf. Sie verstehen die Wünsche unserer Kunden und bieten ihnen proaktiv attraktive Urlaubspakete und weitere Zusatzleistungen an, um die Buchungen unserer Kunden perfekt zu machen\nUnsere Kontaktmedien mit unseren Kunden sind Telefon, E-Mail, Chat und Social Media\nWir orientieren uns an Erfolgskennzahlen und herausfordernden Zielwerten. In buchungsstarken Zeiten oder bei Krisen in Urlaubsgebieten ist bei uns im Contact Center sehr viel zu tun. Besonders in diesen Phasen ist die enge Zusammenarbeit innerhalb der Teams und der effiziente Austausch mit Schnittstellen unsere Stärke\nSie sind der direkte Kontakt von der TUI zu unseren Kunden. Daher ist uns wichtig, dass Sie uns mit einem hohen Qualitätsanspruch vertreten. Dazu gehört für uns auch, proaktiv Feedback zu geben und an der Verbesserung von Prozessen mitzuarbeiten\nKaufmännische Ausbildung oder Studium in folgenden Bereichen: Touristik, Dialogmarketing, Kommunikation, Hotellerie oder Vergleichbares\nAlternativ sind erste Berufserfahrungen aus folgenden Bereichen vorteilhaft:\nVerkauf, telefonische Kundenbetreuung/ Contact Center/ Inbound oder Erfahrung aus vergleichbaren Dienstleistungsbereichen\nnach Vollzeit oder Teilzeit (min. 25 Std./Woche)\nSie sind ein Kommunikationstalent. Es gelingt Ihnen zu unseren Kunden eine angenehme Gesprächsatmosphäre aufzubauen und TUI als qualitativ hochwertigen Anbieter zu repräsentieren. Auch in kritischen Gesprächen bleiben Sie souverän und ruhig\nDas Telefon ist unser primäres Kontaktmedium zu unseren Kunden. Daher sollten Sie Freude daran haben, viel und häufig per Telefon zu kommunizieren\nSie haben Spaß am Verkauf und der Reiseberatung\nWir arbeiten dann, wenn der Kunde uns braucht. Darum kann ein Einsatz auch an einem Sonntag oder in den Abendstunden stattfinden. Hierbei berücksichtigen wir aber Wunschzeiten unserer Mitarbeiter und vergüten mit entsprechenden Zuschlägen\nVerhandlungssichere Deutschkenntnisse sind erforderlich, gute Englischkenntnisse wünschenswert\nGeographisches Wissen und Kenntnisse über Urlaubsgebiete sind von Vorteil\nWir ermuntern Menschen mit Behinderung, sich zu bewerben\nVielfältige Gesundheitsangebote und Programme\nMitarbeiter Purchasing Services (w/m)


Solange Exkursionen zulässig sind, ist es möglich, das Workshopangebot am A1 Internet für Alle Campus in der Wiener Engerthstraße in Anspruch zu nehmen. Wir freuen uns sehr, erstmals seit März wieder Schulklassen zu empfangen\nDabei achten wir selbstverständlich auf umfassende Hygienemaßnahmen:\nExklusivität: Pro Tag wird der Campus nur für eine Schulklasse geöffnet, andere Gäste gibt es nicht.\nSaubere Umgebung: Die Reinigungsfrequenz am A1 Internet für Alle Campus wurde erhöht, sämtliche Gebrauchsgegenstände werden regelmäßig desinfiziert.\nFrische Luft: Der Eingangsbereich wird regelmäßig gelüftet. Im Workshopraum gibt es ein Belüftungssystem mit einen speziellen UV Strahler, der die Luft von Viren, Bakterien und Keimen reinigt.\nHände waschen: Sämtliche MitarbeiterInnen waschen bzw. desinfizieren sich regelmäßig die Hände. Auch die Hände der TeilnehmerInnen sollen bei Ankunft gewaschen und desinfiziert werden.\nMund Nasen Schutz (MNS): Alle am A1 Internet für Alle Campus anwesenden Personen tragen derzeit einen Mund Nasen Schutz. Dies gilt auch für SchülerInnen während des Workshops.\nAbstand halten: Die TrainerInnen halten stets ausreichenden Abstand zu den TeilnehmerInnen. Sollte dies einmal nicht möglich sein, weil zum Beispiel zusammen auf denselben Bildschirm geschaut wird, wird der Kontakt auf gleicher Gesichtshöhe vermieden, die Kontakte werden kurz gehalten.\nSymptomfreiheit: Selbstverständlich bleiben alle Personen zuhause, die Anzeichen einer Krankheit (insb. Husten, Halsschmerzen, Kurzatmigkeit, Katarrh der oberen Atemwege, plötzlicher Verlust des Geschmacks-/Geruchssinnes) aufweisen. Wir bitten Sie, auch bei Ihren SchülerInnen darauf zu achten, dass sie nur symptomfrei an Unterricht und Exkursion teilnehmen!\nSollte ein Verdachtsfall in einer Klasse auftreten, die einen unserer Workshops besucht hat, setzen Sie sich bitte alsbald mit uns in Verbindung!\nSollten Sie noch Fragen oder spezielle Wünsche zu den Hygienemaßnahmen am A1 Internet für Alle Campus haben, zögern Sie nicht, mit uns in Kontakt zu treten!\nWir hoffen auf viele spannende und vor allem sichere Workshops!\n» #workshops #staysafe #campusleben #hygiene


Überführungstörn von Rostock nach Lauwersoog / Harlingen - Segeln Ostsee, Segeln IJsselmeer, Segeln Klassenfahrt, Segelschiff\n1030AJ19 - Überführungstörn von Rostock nach Lauwersoog/Harlingen NL\nMittwoch 30.10.2019 (20 Uhr) ab Rostock - Montag 04.11.2019 (15 Uhr) an Lauwersoog/Harlingen NL\nEin Überführungstörn im goldenen Herbst. Nutzen Sie eine der letzten Chancen in diesem Jahr auf eine entspannte Segelfahrt auf der Ostsee und im Wattenmeer. Nachdem Sie am Mittwochabend Ihre Kabine bezogen haben, lernen Sie in einer entspannten Runde im Schiffssalon Ihre Mitseglerinnen und Mitsegler kennen. Am nächsten Morgen nach einem reichhaltigen Frühstück und einer kurzen Einweisung in das Schiff heißt es dann endlich "Leinen los!". Schnell werden auch blutige Segelanfänger ein Gefühl dafür bekommen, was es heißt auf einem traditionellen Segelschiff zu fahren. Die Voraussetzungen sind wie gemacht für ein unvergessliches Wochenende.\nMehrbettkabine Erwachsener 199,00 € Mehrbettkabine Kind (bis 14 Jahre) 199,00 € Doppelkabine Erwachsener 249,00 € Doppelkabine Kind ( bis 14 Jahre) 249,00 € Einzelkabine 348,00 €\nMittwoch 30.10.2019 (20.00 Uhr)\nAusschiffen in Lauwersoog/Harlingen (NL)\nMontag 04.11.2019 (15.00 Uhr)


Home » Wer wir sind » I-H&S Historie\nGründung der I-H&S GmbH durch die Firma IES und Lothar Schad. I-H&S stand für „Industrielle Hard- und Software“ und beschäftigte sich zu Beginn mit Datenübertragungssystemen für Werkzeugmaschinen.\nLothar Schad wird von GNT Telematic zum weltweit erfolgreichsten Verkäufer für Datenübertragungssysteme ausgezeichnet.\nMehr oder weniger durch einen Zufall kam es zum ersten Maschinenhandel. Während eines Serviceeinsatzes bei der Fa. Buderus erhielt Lothar Schad die Information, dass 2 TRUMPF-Maschinen zum Verkauf stehen – eine TC 180W und eine TC 180WD. Lothar Schad sah seine Chance und kaufte beide Maschinen an. Der Grundstein für unser heutiges Geschäftsfeld war somit gelegt.\nDie Werksüberarbeitung von TRUMPF Gebrauchtmaschinen beginnt. In einer Halle mit ca. 300 m2 wurde eine TC 180 komplett überarbeitet und zum weiteren Verkauf vorführbereit installiert.\nLothar Schad entscheidet sich für den Kauf eines Gewerbeanwesens mit 8.000 m2 Fläche, ausreichend Platz für weiteres Wachstum. Kewin Schad tritt am 1. September im Alter von 23 Jahren in das Unternehmen ein.\nThomas Wolpertinger verlässt TRUMPF und steigt bei I-H&S als Vertriebsleiter ein.\nDie I-H&S GmbH entwickelt sich prächtig, ein Umsatzrekord folgt dem nächsten. Auf dem ganzen Globus werden neue Märkte erschlossen, u. a. Türkei, Korea, Frankreich, Ungarn u.v.m. Kewin Schad wird neben Lothar Schad Gesellschafter.\nDie I-H&S GmbH überschreitet die 12 Mio. Euro Umsatzmarke mit 30 Mitarbeitern. Sie wird als erster TRUMPF Gebrauchtmaschinenhändler nach DIN ISO zertifiziert. 2009 folgt die Zertifizierung als TRUMPF Partner.\nI-H&S feiert sein 25-jähriges Jubiläum, Lothar Schad ernennt Kewin Schad zum Geschäftsführer.\nDie Geschicke von I-H&S werden fortan von Vater und Sohn im Team gelenkt.\nI-H&S beteiligt sich an der Firma Severn Machines Ltd. in England, die wie I-H&S auf TRUMPF Gebrauchtmaschinen spezialisiert ist und nun auch im Namen von I-H&S die Märkte England und Irland betreut.\nI-H&S legt den Grundstein für ein neues Gebäude. Am neuen Standort Backnang stehen seit Dezember 2016 nun 4.800 m2 Hallen- und Bürofläche zur Verfügung, die perfekt auf unsere Prozesse abgestimmt sind.\nLothar Schad übergibt Ende 2016 die Leitung der I-H&S GmbH an Kewin Schad und zieht sich als Geschäftsführer und Gesellschafter nach 29 Jahren I-H&S in den verdienten Ruhestand zurück.


22.08.2005 00:00, Von Heinz Böhler — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken\nTSV Köngen II nur 0:0 in Baltmannsweiler – Aufsteiger im Aufwind\nEnttäuschung beim Top-Favoriten: Über ein mageres 0:0 kam der TSV Köngen II beim TSV Baltmannsweiler nicht hinaus. Ebenso torlos endete die Partie des TSV Wendlingen, der zum Saisonstart im Lauterstadion den TSV RSK Esslingen zu Gast hatte. Hoffnung auf bessere Zeiten löste die 2:5-Niederlage gegen den TSV Deizisau in Wäldenbronn aus, wo sich der TSVW Esslingen urlaubsbedingt weit unter Wert präsentierte.\nEinen blitzsauberen Start in die Saison erwischten die beiden Neulinge in der Staffel. Sielmingen hatte zwar zu Hause einen harten Strauß gegen den TV Hochdorf auszufechten, ging aber am Ende als verdienter 3:2-Sieger vom Platz. Ebenfalls gut in der A 1 angekommen ist der FV Plochingen, der mit einem 3:2 über den Mitfavoriten VfB Oberesslingen/Zell gar für eine kleine Sensation sorgte.\nTSV Baltmannsweiler – TSV Köngen II 0:0


Für 1001 Nacht anziehen - kostenlos online spielen auf JetztSpielen.de\nFür 1001 Nacht anziehen\nPrinzessinnen: Urbanes Mode-Statement\nModerne Prinzessinnen: Schultag\nPrinzessinnen: Beste Schurkenfreunde\nPrinzessinnen: Cool vs. Hübsch\nSchicke Retterinnen 2\nDIY Neugestaltung von Omas Kleid\nMode für Prinzessinnen: Steppjacken\nPrinzessin: Magazin Winter-Edition\nEllie: Winterurlaub mit der Familie\nKochunterricht mit Baby Emma\nLieb oder frech\nStylist für die Stars\nSchwestern: Freier Tag\nSchwangere Anne: Ankleidezimmer\nElizas schicke Wintermode\nZieh diese arabische Schönheit für einen Flug auf dem Fliegenden Teppich an!\nAnleitung Für 1001 Nacht anziehen\nKlicke die runden Symbole an, um die Optionen für Kleider und Accessoires zu sehen. Über die Pfeile kannst du dir alle exotischen Optionen ansehen. Klicke Gegenstände an, um sie anzuprobieren und klicke "Show", wenn die Prinzessin für einen arabischen Abend fertig ist!\nSag uns deine Meinung über Für 1001 Nacht anziehen. Bewerte es oder teile einen Tipp.


Websites Buhl-Medien > HOGAPAGE - Das Magazin für Hotellerie und Gastronomie > Technik & Equipment > Mini oder Maxi?\nWenn der kleine Hunger plötzlich im Hotelzimmer auftaucht, sind moderne Lösungen gefragt …\nInteressant ist neben Getränken und Snacks auch die Befüllung mit Non-Food-Artikeln. Gerade hier kann ein Hotel ein Alleinstellungsmerkmal schaffen. Denn nicht nur in der Minibar finden sich mittlerweile auch unerwartete Artikel, sondern auch in den Automaten. Vom Sitzkissen über die Badeschlappen oder Herrensocken bis zum Schmuck sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. »Einige Hotels sind dazu übergegangen, alle Utensilien, die der Gast auf Reisen eventuell vergessen hat, wie z. B. Rasierapparat, Körperpflegemittel oder Extras wie Zeitschriften, Stadtpläne, Postkarten und Schreibutensilien, durch einen Warenautomaten zur Verfügung zu stellen«, berichtet Nathalie Knipp vom Bundesverband der Deutschen Vending-Automatenwirtschaft e. V. (BDV). Gibt es im Zimmer eine Kaffeemaschine, kann ein Automat die Kaffeekapseln zur Verfügung stellen.\nLange Zeit galt: Minibars waren eine zwingend notwendige Mindestvoraussetzung, wenn ein Hotel eine Vier- oder Fünf-Sterne-Klassifizierung anstrebte. Seit dem 1. Januar 2015 hat sich hier allerdings einiges geändert, was den Hoteliers mehr Freiheiten gestattet. Der Kriterienkatalog der Deutschen Hotelklassifizierung wurde überarbeitet. Über eine Neuerung freut sich vor allem die Vending-Branche: Eine Automatenstation darf die Minibar seit der Neuerung auch in Hotels der Vier-Sterne-Kategorie ersetzen. Angeregt wurde die Novellierung durch den Bundesverband der Deutschen Vending-Automatenwirtschaft e. V. Voraussetzung ist allerdings, dass mindestens eine solche Maxibar pro Etage vorhanden und die Abrechnung über das Zimmer möglich ist. Als Alternative zum Automaten kann auch der Zimmerservice die Minibar ersetzen. Allerdings nur, wenn dieser Service mindestens 16 Stunden pro Tag zur Verfügung steht. Früher war ein 24-Stunden-Service die Voraussetzung. In Hotels mit weniger als vier Sternen war der kleine Zimmerkühlschrank nie zwingend, in den Hotels mit fünf Sternen ist eine Minibar weiterhin ein Must-have.\nMega statt Mini: Im W London sorgt diese Alternative zur Minibar für Aufsehen. Die Gäste der Suiten dürfen die mobile Cocktailbar namens Mega Bar nutzen. Das zweieinhalb Meter große Getränke-Monster wird in die Suite gerollt –\nIm Hotel deLuxe in Portland wird die Minibar mit genauso erlesenen Zutaten bestückt wie das Menü des Sternekochs. Unter anderem mit Produkten, die aus\nder Region kommen.\nFoto: Hotel deLuxe\nNachgefragt … »Die Argumente sprechen ganz klar für den Automaten«\nMit edler Anmutung. Wir folieren und verwenden Holz, damit das Gerät als Möbelstück im Hotel dargestellt wird. Gleiches gilt für die Befüllung: Bitte kein Dosenbier! Wir müssen weg vom Bahnhofscharakter.\nWie verführt man die Gäste zum Kauf?\nText: Michael Eichhammer, Ausgabe: 02/2017, Veröffentlicht am: 04.06.2017


360-Grad-Blick | Marketing | Experience solutions | SAP News Center\nAlles unter einem Dach: Energie, Trinkwasser, Telekommunikation und Mobilität. Die Stadtwerke Ulm/Neu-Ulm wollen ihr großes Angebot mit einer neuen Kundenplattform noch besser vermarkten SAP-Lösungen helfen ihnen dabei, ihre Kunden noch besser kennen zu lernen.\nLars Müller bezieht Strom der Stadtwerke Ulm/Neu-Ulm (SWU). Wenn er das Servicecenter wegen einer Abrechnungsfrage anruft, soll ihm künftig auch gleich ein Bündelprodukt angeboten werden: eine ÖPNV-Monatskarte für seinen schulpflichtigen Sohn zum Vorzugspreis oder ein attraktives Glasfaser-Angebot für sein Haus im Grünen.\nMit einer neuen Vertriebs- und Serviceplattform für Privatkunden wollen die SWU der Konkurrenz Paroli bieten. Zu Beginn stand die Erkenntnis: Stadtwerke können sich mit Billiganbietern nicht dauerhaft in einen Preiskampf begeben. Dafür haben sie andere Qualitäten, die sie noch mehr herausstellen wollen.\nSWU: Ganz viele Angebote aus einer Hand\nWas Lars Müller und die heute rund 200.000 Kunden – sowie alle Nichtkunden – wissen sollen: Die Stadtwerke Ulm/Neu-Ulm vertreiben in Ulm, Neu-Ulm und um Ulm herum nicht nur Strom, Erdgas und Fernwärme. Sie kümmern sich auch ums Trinkwasser, um Glasfaserkommunikation und ein Bus- und Straßenbahnnetz mit derzeit 19 Linien.\nNeben der Holding gehören zu den Stadtwerken fünf operativ selbstständige Gesellschaften: SWU Energie, Stadtwerke Ulm/Neu-Ulm Netze, SWU Verkehr, SWUmobil und SWU TeleNet.\nNicht jeder, der von den SWU eine Leistung bezieht, kennt auch die anderen Angebote. Aber auch für die Stadtwerke selbst war es bisher nicht einfach, zu erkennen, wer bei ihnen schon was nutzt. Dazu muss man wissen, dass es bei Energieversorgern sein kann, dass die Servicemitarbeiter auf bis zu acht unterschiedlichen Oberflächen gleichzeitig unterwegs sein müssen.\nAber kein einheitlicher Blick auf die Kunden\nDenn die Kundendaten liegen in getrennten Silos – für die Kundenbindung und das Up- und Cross-Selling eine schlechte Ausgangssituation. „Das liegt an der Historie“, sagt Antonija Scheible, Chief Digital Officer und Chief Information Officer der SWU. „Wir müssen einen einheitlichen 360-Grad-Blick auf den Kunden, seine Bedürfnisse und Wünsche bekommen.“\nGeholfen hat den SWU dabei der SAP-Partner Reply aus München. „Das hört sich erst einmal trivial an, ist es aber nicht, da die Kunden in unterschiedlichen Backend-Abrechnungssystemen liegen“, erläutert Paul Philipp Bodenbenner, Partner bei Power Reply. „Keiner konnte in die Silos der anderen Gesellschaften hineinschauen. Das wollten wir aufbrechen.“\nNeue Bündelangebote statt altes Silo-Denken\nMithilfe des SAP Marketing Moduls ist das IT-Team das Problem angegangen. „Wir bilden für diejenigen, die es uns erlauben, Kundenklammern über die gesamte SWU“, sagt die CIO. „Dadurch können wir die Kundengruppen viel besser segmentieren und anschließend gezielter ansprechen.“\nDas Projekt diene auch der Zukunfts- und Überlebensfähigkeit der Stadtwerke, indem die Gewinnmöglichkeiten des Unternehmens dauerhaft gesichert werden. Die Herausforderungen der Energiebranche seien dabei ähnlich wie bei den Telekommunikationsunternehmen – mit einem entscheidenden Unterschied, den auch schon CIO Scheible erwähnt hat: Utilities gibt es noch länger, sie sind noch historischer gewachsen. Ein großes Problem sind etwa Dubletten im Datenbestand.\n„Mich gab es bei einem anderen Energieversorger 28-mal – immer mit verschiedenen Schreibweisen“, berichtet SAP-Experte Bodenbenner aus der Praxis. „Wenn sie mir 28 verschiedene Rechnungen schicken, bleibt wahrscheinlich keine Marge mehr übrig.“\nEinführung der SAP Customer Experience Solutions\nIn Ulm wurde in einem ersten Schritt die Sparte Energiewirtschaft umgestellt. Zunächst ging es um die Einführung der SAP Marketing Cloud – zu Beginn noch On-Premise. „Wir nutzen es, um einen Golden Record zu bilden, um aus einer Vielzahl von Kunden aus unterschiedlichen Bereichen einen Kunden zu machen, der dann nach verschiedenen Attributen segmentiert werden kann“, sagt Bodenbenner.\nDas Marketing-Modul sei nun umgesetzt. „Wir testen es jetzt in jeder Hinsicht“, berichtet CIO Scheible. Im Ergebnis sind damit personalisierte, zielgerichtete Online- und E-Mail-Kampagnen möglich. Detaillierte Auswertungen über den Erfolg der Kampagnen sind kein Problem mehr.\nAlles, was Sinn macht, kommt in die Cloud\nIm nächsten Schritt wird die Marketing Cloud mit dem Vertriebsservice für private und Geschäftskunden verbunden. Bei der Einführung der SAP Experience solutions geht es darum, die typischen Serviceprozesse eines Energieversorgers auf einer modernen einheitlichen Oberfläche abzuwickeln.\n„Alles was Sinn macht, legen wir in die Cloud – natürlich unter Beachtung der gesetzlichen Datenschutzvorgaben und Regelungen“, sagt Scheible. „Wo wir viel mehr Aufwand hätten, belassen wir es On-Premise.“\nAktuell werden alle anderen SWU-Beteiligungen, Schwester- und Tochterunternehmen, in diese Landschaft integriert, – um Ende des Jahres, wohl in Time und Budget, einen Mehrwert für alle zu haben. „Das Projekt kann auch für andere Querverbundunternehmen eine Möglichkeit sein, ihre Marken besser nach außen zu bringen, um sich vom Wettbewerb zu differenzieren“, sagt Bodenbenner.\nDa die Energieversorger aus dem öffentlichen Bereich stammen, sei ihre Kostenstruktur eine andere. Im Preiskampf seien sie limitiert. Jahrelang hätten sie auf Marge verzichtet, um mithalten zu können. Jetzt könnte sich das ändern.\nUnser Vorzeigekunde Lars Müller hat zusätzlich zum Strom noch eine Monatskarte für seinen Sohn gekauft, und er will demnächst auf Glasfaser umsteigen.


Porta Fenster - Bauelemente & mehr :: Viel Wärme rein - wenig Wärme raus\nSie sind hier: Home » Info » Wissenswertes » U-Wert » Wärmedurchlässigkeit\nViel Wärme rein – wenig Wärme raus\nFensterglas ist besser als jede Hauswand\nSolare Energiegewinne durch große Glasflächen sind angesichts der ständig steigenden Energiekosten eine echte Alternative zu hohen Nebenkostenabrechnungen. Gleichzeitig soll aber die im Frühjahr oder Herbst gewonnene Sonnenwärme nicht sofort wieder nach draußen verschwinden. Dafür sorgt ein ungleiches „Geschwisterpaar“: Der g-Wert lässt die Wärme in Haus oder Wohnung herein, der Ug-Wert hält sie fest.\nDer g-Wert steht für das Wort „Gesamtenergie-Durchlassgrad“ » Je größer dieser Wert ist, desto mehr Sonnenwärme lässt das Glas ins Haus hinein. Bei modernen Wärmedämmverglasungen liegt der g-Wert etwa zwischen 0,6 und 0,65. Das bedeutet, dass 60 bzw. 65 Prozent der Sonnenenergie hindurch dringt. Beim Ug-Wert, dem so genannten „Wärmedurchgangs-Koeffizienten“, wird genau andersherum gerechnet » Je kleiner dieser Wert ist, desto geringer ist der Wärmeverlust durch das Fensterglas und umso mehr Heizkosten lassen sich in der kalten Jahreszeit sparen. Bei modernem Wärmedämmglas liegt der Ug-Wert bei rund 1,1 Watt pro Quadratmeter Kelvin (W/m2K), bei Dreifach-Wärmedämmglas sogar bei rund 0,7 W/m2K.\nZum Vergleich: Bei den bis in die 1970er Jahre üblichen Einfachverglasungen lag der Wert bei schlechten 5,8 W/m2K und bei vor 1995 verwendeten Zweischeiben-Isoliergläsern bei rund 3 W/m2K. (Die Einheit ‚W/m2K’ ist ein Maß für den Wärmestrom, der bei einer Temperaturdifferenz von einem Kelvin durch ein 1 Quadratmeter großes Bauteil fließt).\nWelches Fensterglas kann das alles?\nDer Alleskönner, der hohe g-Werte und niedrige Ug-Werte in sich vereint, ist beschichtetes Wärmedämmglas. Es besteht aus zwei oder besser noch drei hintereinander liegenden Scheiben, zwischen denen sich ein oder mehrere mit Edelgas gefüllte Zwischenräume befinden » Edelgase besitzen eine weitaus höhere Isolierwirkung aus Luft. Sie eignen sich deshalb besonders gut zur Wärmedämmung. Außerdem sind auf den Glasoberflächen hauchdünne Beschichtungen als Edelmetallen aufgebracht. Diese liegen geschützt zwischen den Glasscheiben und sorgen dafür, dass langwellige Wärmestrahlen reflektiert, kurzwellige Strahlen dagegen hindurch gelassen werden.\nWärme drin, Kälte draußen\nDiese Technologie bewirkt, dass in der kalten Jahreszeit die teure Heizenergie im Raum gehalten wird und die Kälte draußen bleibt. Gleichzeitig können die wärmenden Sonnenstrahlen bei tief stehender Sonne effektiv für eine Erwärmung der dahinter liegenden Räume genutzt werden. Das spart im Frühjahr und im Herbst zusätzlich hohe Heizkosten ein. Die besseren Verbrauchswerte machen sich außerdem bei Verkauf oder Vermietung positiv im Energieausweis bemerkbar und steigern den Wert der Immobilie erheblich. „Man sollte nur vermeiden, dass zuviel Sonnenenergie an heißen Sommertagen den Raumkomfort mindert. Das kann durch entsprechende Planung der Gebäudeausrichtung geschehen, durch Verschattung der Fenster mit passenden, außen liegenden Sonnenschutzsystemen, und eben auch durch die gezielte Auswahl von Fensterglas mit dem richtigen g-Wert“, erklärt der Glas-Experte.\nWelche Verglasung für die Räume in Haus oder Wohnung in Frage kommt und ob das Glas in den vorhandenen Rahmen passt oder ein neues Fenster ratsam ist, wissen die Mitarbeiter von PORTA FENSTER.\nSprechen Sie uns an » Kontakt


Fahrradverleih in Oktibbeha County - Büros in Mississippi\nFahrradverleih in Oktibbeha County Mississippi > USA\nJeder, der nicht will, dass viel Geld für Kraftstoff und allgemeine Wartung des Kraft verbringen sollten Fahrräder verliehen, da dies hat sich als eine sehr gute Alternative sein. Die Möglichkeit der Begegnung mit konstanter langen und unendlichen dichten Verkehr auf dem Weg hat die Menschen gemacht, um andere Alternativen zum Straßen Reisen mit dem Auto, wie die Verwendung von Fahrrädern zu betrachten. Menschen heutzutage lieber Kauf Bikes im Gegensatz zu anderen Automobilen, da die Anschaffungskosten und allgemeine Wartung wird hoch subventioniert obwohl dies nicht immer der Fall sein.\nWichtig ist, dass man bedenkt, Fahrradverleih in Oktibbeha County wie Ausgehen mit Familienmitgliedern konnte manchmal eine Herausforderung sein, besonders wenn man teure Autos für einfache Mobilität nicht leisten. Wenn man braucht, um mehr zu erfahren über Fahrradverleih in Oktibbeha County wird er oder sie aufgefordert, besuchen RentalBy als wertvolle Information kann es über diese Dienstleistungen bekommen werden. Viele reiche Männer und Frauen, die klassische Autos noch zu entdecken, dass der Besitz Bikes könnte sinnvoll sein, wie es ist leicht, es in der Stadt zu fahren inmitten dichten Verkehr.\nWenn Sie auf der Suche Depot in Bradley suchen Sie nicht weiter. RentalBy bietet Ihnen die umfassendste Katalog Depots in Oktibbeha County\nWährend Ihres Besuchs in Maben Oktibbeha County oder auch wenn Sie ein lokaler sind. RentalBy hilft Ihnen, Ihre engsten finden Ort und Stelle in Maben\nEs ist schwierig, zu besuchen Oktibbeha County ohne Auslassen von Starkville (mit 23.888 Einwohner). Derzeit RentalBy zeigt Ihnen alle Tochtergesellschaft in Starkville und die nächsten zehn Spots in seiner Nähe.\nSuchen und wählen Sie Zweig in Adaton bei RentalBy. Nützlich Kontaktdaten, Adresse und Telefonnummer des lokalen Depots dieser Hauptstadt.\nAlle anzeigen Agenturen in Oktibbeha County durch Stadt\nNächster Fahrradverleih in Oktibbeha County, gelegen 9


Anne: "Wie schnell kann eure letzte Stunde schlagen." – gloria.tv\nZitat aus der Anne-Botschaft vom Pfingstmontag. (Bei Interesse anklicken. Ich distanziere mich aber von der Botschaft!) --- Vergleiche: Wie schnell kann eure letzte Stunde schlagen. von @ertzt vor …\nGerti Harzl hat diesen Beitrag in Gilt Anhören einer DVD als gültiges Mitfeiern der Messe? (Nein!) verlinkt.  27. Mai\nGerti Harzl  27. Mai\nLangsam glaube ich es auch (wie mir unlängst ein waschechter "Tradi" erklärt hat), dass die Anne-Elite gar keine richtigen Tratitionalisten sind. Denn sonst würden sie nämlich auf das Lehramt der Kirche hören.\nEs wird hier vor allem eine neue Kirchengründung und eine eigenmächtige "Papsternennung" kritisiert. Dies nur zur Erinnerung, was Katholiken hier aufzuzeigen versuchen, und sei es auch manchmal mit drastischen Worten.\nZitat: "Ich bitte Sie aber, keine weiteren ehrabschneidenden Aussagen gegen Frau Mewis zu tätigen und die Gossensprache zu unterlassen. Andernfalls würde ich mich an rechtlichen Schritten beteiligen, wenn es einen Kläger gibt. Denn die Würde jedes Menschen ist unantastbar."\n@Thomas2612 Diesen Ihren gestrigen Kommentar gegen einen Mitkommentatoren muß man sich erst mal auf der Zunge … Mehr\nThomas2612  27. Mai\nUnd schön wenn mein Beitrag Ihre Aussage stützt. So falsch können Sie also nicht liegen\nWieso selbst das Ei gelegt? Ich bin kein Anhänger der Frau Mewis. Das habe ich nie behauptet. Ich habe und wollte sie jedoch in Schutz nehmen gegen Verleumdung, würde es auch wieder tun und habe sinngemäß von ihrer Webseite zitiert, allerdings wohlwollend und in Sympathie, das gebe ich zu. Ich habe es nah zur tridentinischen Messe der FSSPX, wo ich ausschließlich hingehe. Wozu … Mehr\nGestas gefällt das.  27. Mai\nDamit werden wohl auch die Priester der FSSPX ein Problem haben, wenn unter ihren Schäfchen solche Irrbotschaften kursieren. Zitat aus einer Anne-Botschaft:\n"Diese wahre Einzige, Heilige, Katholische und Apostolische Kirche wurde bis jetzt verfolgt. Darum musste sie Mein Sohn Jesus Christus neu gründen. Und diese Gründung ist in diesem ‚Haus der Glorie' geschehen, in dem Haus des Himmlischen … Mehr\nZitat "Warum befasst man sich immer noch mit dieser Person, bzw. diesem Thema?"\n@Winfried Meinen Sie die Anhängerschaft oder die Kritiker mit "man"? Soweit ich es überblicke, wurde gestern wieder eine Aussage aus einer Anne-Botschaft, in einem Beitrag versteckt, auf GTV hochgeladen. Es scheint so, dass die Redaktion den Beitrag inzwischen entfernt hat.\nTobias.12  27. Mai\n@Thomas2612 Ihr Beitrag stützt meine Aussage. Sie haben Sich selbst das Ei gelegt. Das ist abgrundtief ASOZIAL. Dafür empfinde ich höchste Abscheu. Eckel!\nWinfried  27. Mai\n"In dieser modernistischen Kirche wird es grausam zugehen, denn der Teufel wird sichtbar aus den Tabernakeln hinauskommen ..." (Hervorhebung von mir)\nDa haben wir wieder einmal das Problem, dass von A. Mewis behauptet wird, in den Tabernakeln (des NOM) befände sich Satan (s. GTV). Das ist Gotteslästerung!\n"Meine Geliebten, bestellt euch diese DVD bei Frau D. Winter, Tel.-Nr. 0551/ [...], … Mehr\nLiebe Gerti, ich besuche keine DVD-Messe, keine Angst\nDann würde ich mir lieber Hour of Power anschauen\nBin gespannt, ob es auf GTV Priester gibt, die den Lesern dazu etwas erklären möchten.\nHeute, Sonntag, schon die DVD-Messe "besucht"?\nAnnes "himmlischer Vater" sagte (Achtung, ich halte es für eine falsche Botschaft):\n"Das zweite vatikanische Konzil wird für unwirksam erklärt werden. Alle Volksaltäre werde Ich zertrümmern.\nIn dieser modernistischen Kirche wird es grausam zugehen, denn der Teufel wird sichtbar aus den Tabernakeln hinauskommen. ...\nIhr ehrt Mich, … Mehr\nThomas2612  26. Mai\nBei der Erhöhung der hl. Hostie nach der Wandlung stellt der Priester den Opferleib Christi auch dem himmlischen Vater vor: „Was stellt der Priester hier Gott dem Herrn vor Augen? Es ist die vergöttlichte Menschheit seines eingeborenen Sohnes, das vortrefflichste Ebenbild der allerheiligsten Dreifaltigkeit, das allerkostbarste Kleinod, wie keines zu finden ist in allen Schätzen der Welt.“ (… Mehr\nGerti Harzl  26. Mai\n@ertzt Ich biete Ihnen einen "Waffenstillstand" bis morgen an. Zum Zeitvertreib empfehle ich: [Video] Hochwürden Don Camillo GERMAN\n@pio molaioni Glauben Sie diesem schlitzohrigen "ertzt" bitte nicht alles! Ich wiederhole:\n@ertzt hat seinen Beitrag, seit ich diesen kritischen Artikel erstellt habe, dem Inhalt nach und auch die Überschrift schon mehrmals abgeändert, um meine Kritik zu boykottieren. Kein Problem, dies ist halt sein Trick; ich will dies aber somit klargestellt haben.\n@ertzt Ist es für Sie undenkbar, sich gelegentlich ein anderes Avatar zuzulegen? Dieses, das Sie verwenden, scheint auf allen möglichen Anne-Botschaften-Publikationen immer wieder als eine Art Logo auf. Beweis: anne-botschaften.de/body/Hinweis.html\nZitat: "Zitat: "Soviel ich weiß geht es wohl um die allerheiligste Dreifaltigkeit, dir im Allerheiligsten Altarsakrament enthalten ist!\n@ertzt Das ist mein Leib. Das ist mein Blut. - Denken Sie bitte mal in Ruhe darüber nach: Gott Vater ist Geist, eine Menschwerdung mit einer menschlichen Mutter gibt es nur beim Sohn. In der heiligen Kommunion empfangen wir den Sohn, nicht die Dreifaltigkeit. … Mehr\nAuch damit komme ich nicht klar, @ertzt Wieder dieselbe Konfusion bezüglich Gott Vater und Gott Sohn. Ich zitiere aus der Anne-Botschaft vom 15. August 2008 (ich persönlich distanziere mich von dieser "Botschaft"):\nIch, der Himmlische Vater, möchte Mich wieder kundtun durch Mein geliebtes, demütiges, gehorsames und williges Werkzeug und Kind Anne. Sie ist … Mehr\nZitat: "Soviel ich weiß geht es wohl um die allerheiligste Dreifaltigkeit, dir im Allerheiligsten Altarsakrament enthalten ist!\n@ertzt Dass uns, Ihrer Auslegung nach, in der heiligen Kommunion die Allerheiligste Dreifaltigkeit dargereicht wird, ist mir neu und lehne ich als Falschbotschaft strikt ab. (Es heißt ausdrücklich bei der Wandlung und bei der Kommunion "Der Leib Christi") Ich halte … Mehr\nCharakteristisch für die "Anne-Elite" sind auch die Drohungen mit den Paragraphen, sobald es um sie selbst geht. Damit hebt sich die Gruppe ab von der sonstigen Freizügigkeit in den Formulierungen in diesem Forum, wo man ja sonst nicht gerade zimperlich ist.\nHinweis  5 weitere Kommentare von Gerti Harzl\nThomas2612  25. Mai\nDas weiß ich nicht. Ist der BGH Ihnen gegenüber aus Datenschutzgründen überhaupt auskunftsberechtigt?\nLaut der Website ist doch die Beschwerde Anfang 2018 an den BGH ergangen, vermerkt mit dem Geschäftszeichen des Landgerichts Göttingen.\nIch äußere mich jetzt nicht weiter dazu, weil es mir nicht zusteht. Ich bitte Sie aber, keine weiteren ehrabschneidenden Aussagen gegen Frau Mewis zu tätigen und die Gossensprache zu unterlassen. Andernfalls würde ich mich an rechtlichen Schritten beteiligen, wenn es einen Kläger gibt. Denn die Würde jedes Menschen ist unantastbar.\n"Sie hat jüngst einen offenen Internetbeitrag veröffentlicht indem sie auf dem Buckel einer verstorbenen Frau deren anverandte um das Erbe bringen wollte, scheinbar, eher offensichtlich!, um selbst das Geld einzustecken."\nSie erfüllen den Straftatbestand der Verleumdung §187 Strafgesetzbuch.\nAlles ist auf der Website offen, transparent und einsehbar.\nDie Tocht… Mehr\nHinweis  Einen weiteren Kommentar von Thomas2612\nGerti Harzl  25. Mai\nDamit ich nicht womöglich jemanden verwirre, doch noch ein Hinweis. Kann es sein, dass die Frau Mewis vergessen hat, dass sie sagt, der "himmlische Vater" spricht? Und dass sie irrtümlich in den Jesus-spricht-Modus gefallen ist? Denn in dieser Botschaft heißt es ja auch merkwürdiger Weise: "Jeden Tag könnt ihr Mich in einer ehrfürchtigen Weise der heiligen Kommunion empfangen. Kommt zu Meinem … Mehr\nIch wünsche allen eine gute Nacht und ein erholsames, gesegnetes Wochenende\n@ertzt Ich lese gerade wieder in der Anne-Botschaft vom Pfingstmontag. Die ist so lang, da muss ich mich noch länger einlesen. Dort steht, und es sind angeblich Worte des "Himmlischen Vaters" an Frau Anne Mewis:\n"Ich, der Himmlische Vater, prophezeie euch, dass Mein Kommen vor der Tür steht. Ich werde in aller Macht und Majestät erscheinen."\nGlauben Sie das, @ertzt Ich nicht! Kommt jemand drau… Mehr\n@ertzt Derzeit ist hier sichtbar, dass Sie diesen Beitrag in einen anderen Thread verlinkt haben, und zwar zu einem Beitrag mit dem Titel Kardinal: Die Heilige Kommunion ist nicht wie Bier oder Kuchen, den man unter Freunden teilt (sollten Sie meinen Beitrag noch wo andershin verlinken, würde dieser Link verschwinden und nur noch der nächste aktuelle Link hier aufscheinen; deshalb wiederhole … Mehr\n@Viandonta Ich dachte schon, das andere hätte sich alles irgendwie aufgelöst. Nein, ist aber alles immer noch da. Alles von früher zumindest ist noch da, so wie das von @vaterhimmlischer: Weißt du wenn ich die Messe höre, dann höre ich mir immer auch die Predigt an, sie ist so wunderbar und ich höre auch immer wieder etwas Neues, so als hätte ich sie noch nie gehört. Ich vermute: (Die DVD-… Mehr\n@Viandonta Achso, mit "das" war diese Angelegenheit gemeint. Ich bitte aber, dies in diesem Thread nicht zu besprechen. Das geht mir zu weit.\nOh, es hat sich geklärt? Ich war ja einen Tag lang abwesend, das dürfte ich übersehen haben. Würde mich natürlich sehr freuen. Inwiefern hat es sich geklärt, @Viandonta ?\nBei der Angelegenheit "Anne-Mewis-Elite" klickte ich mich vorhin auf deren Homepage von der Hauptseite gleich wieder weg Da geht es nach einen Todesfall im engsten Elite-Kreis wieder um bei Gericht anhängige Streitigkeiten wie "Sollte bis zu diesem Datum keine Rückführung erfolgt sein, erhebe ich Schadensersatzansprüche in Höhe von 250.000,--Euro."\nEs gibt bei mir eine Grenze, wo es … Mehr\n"Komisch" habe ich nicht gesagt, @ertzt Ihr versteckt Eure Anne-Botschaften so, wie Eltern zu Ostern für ihre Kinder die Ostereier verstecken. Und ich finde eben ab und zu ein Nest\nIch glaub', ich weiß nun auch, warum @ertzt in diesem Artikel, wo seit 2012 niemand mehr etwas gepostet hatte Pannen und Versprecher zum Schmunzeln und Lachen, jetzt am 23. Mai hervorkramte und unvermutet plötzlich kommentierte, Zitat @ertzt:\nLachen über eigene Fehler ist immer gut , ....danke!\nDer "himmlische Vater" von Frau Anne Mewis am 21. Mai 2018: "Ihr … Mehr\nDie Mewis-Elite versuchte in der Vergangenheit nachweislich, religiöse Einrichtungen zu okkupieren, dies ist amtsbekannt. Möge es nicht dazu kommen, dass sie auch dieses Forum zu okkupieren versucht. Ansonsten können die Leute ja tun was sie wollen; sie haben ohnehin ihre eigene Homepage für ihre Anhängerschaft. Die Frage aber, ob sie das Forum von GTV instrumentalisieren und okkupieren können/… Mehr\nMan sollte bei Frau Anne Mewis (neue Kirche, neuer Papst) bitte auf die richtige Schreibweise achten, denn es gibt auch noch die sehr bekannte, allseits geschätzte Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Frau Christa Meves, von der es viele interessante Medien auf GTV gibt.\nTradition und Kontinuität gefällt das.  25. Mai\nHinweis  10 weitere Kommentare von Gerti Harzl\nPaulK  25. Mai\nBoahh! Gibt es jetzt mehere Päpste? Echt?\nIch glaube eher, es gibt gerade keinen! Zumindest keinen von Gott!\nWerter @pio molaioni,\nden Job übernehme ich gerne. Momentan bin ich jedoch mit einer Langzeittherapie von Andrea beschäftigt. Aber es ist sehr richtig, dass viele hier dringend therapeutischer Hilfe bedürfen, vor allem die Apparitionisten.\nMarion Brogle  24. Mai\nAnnes Sendung = Weg der Verfolgung\nThomas2612  24. Mai\n@pio molaioni, gut! Ich lese oder höre einige Anne-Botschaften gerne.\nBleiben Sie nur gerne bei Agatha Christie\nGerti Harzl  24. Mai\nDiese eine Antwort schaffe ich jetzt zeitlich noch. @a.t.m Ich stelle klar und bitte (alle!), dabei zu bleiben: hier behandeln wir die Anne-Mewis-Botschaft. Meine Antwort auf Ihren Kommentar ist, dass ich vollstes Verständnis dafür habe, dass man in der Krise der Kirche in gewisser Weise sich zu Privatoffenbarungen hingezogen fühlt. Ja ich gehe sogar so weit zu sagen, sie werden uns ja gerade … Mehr\na.t.m  24. Mai\n@Gerti Harzl Haben sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, Warum und Wieso so eine "Privatoffenbarung" wie die Anne Anhänger hat?? Es sollte eben auch hinterfragt werden warum und wieso Christen auf solche Irrlehrern und Häresien hereinfallen, daher wer hat diese Menschen schon so weit von Gott dem Herrn und seiner Einen, Heiligen, Katholischen und Apostolischen Kirche weggeführt das sie … Mehr\nBin erst morgen wieder online. Ich bitte darum, gegebenenfalls zu versuchen, an meiner Stelle Antworten zu geben, falls dies im Gesprächsverlauf erforderlich ist. Danke für die Mithilfe!\nZitat: "Vielleicht könnten Sie sie auch in Ihrer Pfarrgemeinde veröffentlichen! Tun Sie ein gutes Werk, gell?"\n@Tobias.12 Die Mewis-Gruppe ist berühmt berüchtigt für ihre unverfrorene Vorgangsweise. Haus-, Gebäude- und Geländeverbot für die kleine Schar (Mewis/Lodzig)\nZitat aus der Botschaft von Pfingstmontag: "Jeden Tag könnt ihr Mich in einer ehrfürchtigen Weise der heiligen Kommunion empfangen. Kommt zu Meinem Tisch, er ist immer für euch bereitet."\n@ertzt Und das sagte der "himmlische Vater"? Die Mewis-Elite empfäng Gott-Vater in der heiligen Kommunion?\nViele entgegneten mir schon, die Botschaften seien doch schön, seien zum großen Teil erbaulich. Ich gebe aber zu bedenken, sie werden dem "himmlischen Vater" selbst zugeschrieben. Dies kann ganz einfach nicht stimmen, jedenfalls nicht mehr, seit dieser angebliche himmlische Vater einen neuen Papst ernannt und eine neue Kirche gegründet hat statt der Kirche, die Jesus Christus gegründet hat.\nEs geht ja nachweislich nicht bloß um das Lesen von Botschaften bei Anne, sondern dass man von der Kirche weggezogen, vermutlich sogar von der FSSPX weggezogen und hineingezogen wird in ein sektenähnliches Konstrukt, Stichwort: Besser die Messe nur noch auf DVD mitfeiern (das kommt aus der Anne-Gruppe).\nZitat: "Solange der Vatikan es erlaubt, die Anne-Botschaften zu lesen, kann auch die GTV-Redaktion nix dagegen haben ... An dieses Konstrukt zu glauben ist ja nicht vorgeschrieben!"\n@elisabethvonthüringen Sobald es bei einer Privatoffenbarung zu einem so gravierenden Vorfall wie der Ernennung eines neuen Papstes gekommen ist, braucht man als Katholik keinen Vatikan mehr, um daraus die … Mehr\n@PaulK Nein, ich weiß nicht, woran das liegt. Ich hatte auch kürzlich mehrmals Schwierigkeiten beim Liken; vielleicht arbeitet im Hintergrund der Administrator. Am besten wieder probieren. (Die Seite neu zu laden kann auch helfen.)\nZitat: "Auffallend ist hier, dass vor allem Leute, die an bestimmte 'Erscheinungsorte' fahren, andere durch solche Beiträge zur "Sekte" erklären. Nach STGB §§ 186-187 halte ich so etwas für Üble Nachrede und Verleumdung. Offensichtlich gelten diese Gesetzesparagraphen in Österreich nicht."\n@Vered Lavan Wie bewerten Sie es eigentlich, wenn in den Threads auf GTV oftmals von der "Konzilss… Mehr\nHinweis  6 weitere Kommentare von Gerti Harzl\n69  13. Aug.


Agenda 2012: Zeit für einen neuen Politikstil – Tegernseerstimme\nAgenda 2012: Zeit für einen neuen Politikstil\n2. Januar 2012 um 18:58 Uhr\n2011 war “kein gutes Jahr für Blender und Ideologen” titelte ZEIT ONLINE für ihren politischen Jahresrückblick. Das alte Jahr ist inzwischen vorbei und 2012 geht weiter, wie 2011 aufgehört hat: aller Voraussicht nach also wieder kein gutes Jahr für Blender und Ideologen. Die Zeiten in denen politische Akteuere außerhalb der öffentlichen Wahrnehmung agieren konnten, scheinen endgültig vorbei. Die ZEIT schreibt dazu:\nWenn sich eine Tendenz dieses dramatischen Jahres ausmachen lässt, dann diese: Bürger erobern sich die Politik zurück – weltweit.\nWas Bundespräsident Wulff dieser Tage erlebt, ist sinnbildlich für den wohl größten Trend, den wir im letzten Jahr erlebt haben: Der Bürger fordert Transparenz und lässt sich nicht mit Halbwahrheiten abspeisen. Das hatte im letzten Jahr ein K.T. Guttenberg genauso gespürt, wie es jetzt der Bundespräsident spürt. Im und durch das Internet ist eine Transparenzerwartung entstanden, die man nicht mehr abschaffen kann. Es gibt für die Politik keinen Weg zurück und keinen Weg daran vorbei.\nDas wird auch der größte Trend für 2012 werden: Ein neuer Politikstil, der nicht mehr nur diejenigen nach oben spült, die den besten Stand in der eigenen Partei oder das beste Auftreten vor den Kameras des öffentlich rechtlichen Rundfunks haben. Es wird Zeit für einen neuen Politikstil, der mit Offenheit, Ehrlichkeit und Transparenz auf die Menschen zugeht und aktiv nach deren Wissen und Meinungen fragt. Eine Politik, die nicht mehr nur parteiintern ausgekungelt, sondern breit debattiert wird.\nPolitik braucht “Mut zur Lücke”\nVon Politikern erfordert das, auch mal den berühmten “Mut zur Lücke” zu zeigen. Nicht jeder muss zu allen Fragen einer immer komplexer werdenden Gesellschaft sofort Antworten haben. Manchmal ist es besser, sich zu Themen nicht zu äußern und offen und ehrlich zu sagen, dass man dazu keine Meinung oder noch kein ausreichendes Wissen hat.\nDas Phrasen gespickte Interview wird 2012 noch weniger funktionieren als in den Jahren davor. Es geht in Zukunft darum die Menschen zu finden (und auch zu Wort kommen zu lassen), die sich wirklich mit den Themen auskennen. Wenn man so will wird 2012 das Jahr der Experten. Und gleichzeitig das Jahr der sympathischen “Keine Ahnung Sager”.\nNeue Akzeptanz des Unperfekten\nAuf Seiten der Bürger erfordert das eine neue Akzeptanz des Unperfekten. Der Politiker unserer Zeit kann nicht mehr alles wissen. Wir müssen alle zusammen akzeptieren, dass es manchmal auch Zeit und Strategien braucht, um wirklichen Wandel und Veränderungen zu bewerkstelligen. Sofort nach Lösungen und Antworten zu rufen ist in den meisten Fällen voreilig und verfrüht.\nWir müssen lernen, dass Politik nicht fehlerfrei ist. Fehler sind auch nicht das Problem, solange es einen gesellschaftlichen und politischen Konsens gibt, dass man aus Fehlern lernen kann. Eine Akzeptanz, dass man Fehler zugeben und das Ganze anschließend nochmal in eine andere Richtung neu versuchen kann.\n2012: Das “Nichtwahljahr” bietet genügend Zeit\nDiese grundsätzlichen Punkte zu klären und neue Wege zu finden, wie man Politik in Zukunft gestalten kann und vor allem, wie man als Politiker darin mehr Chancen als Risiken erkennt – das wird das große Thema 2012. Der Wahlkalender 2012 bietet dafür die nötige Zeit und Ruhe: Nichts geboten außer eine Landtagswahl in Schleswig Holstein.\n„Aufgedirndlt“ – Neuer Lesestoff vom Tegernsee79-Jährige in Tegernsee von PKW angefahren


WPC – der neue Terrassenbelag\nWPC bedeutet „Wood Plastic Composites“, es handelt sich also um einen Holz-Kunstoff-Werkstoff. Bei der Herstellung von WPC werden bis zu 80 Prozent Holzfasern in Kunststoffmoleküle eingebettet. Das hat zur Folge, dass die guten Eigenschaften von Holz und Kunststoff miteinander verbunden werden. Von der Optik ist WPC dem Holz mit seiner Wärme und Behaglichkeit sehr ähnlich, es besitzt aber die Haltbarkeit von Kunststoff. Zudem quillt und schwindet WPC durch Feuchtigkeitseinwirkung nur noch minimal, auch dies unterscheidet das Material von Holz. Und nicht zuletzt kann man sich im Sommer unbesorgt mit nackten Fußsohlen auf der Terrasse lustwandeln, denn Splittergefahr besteht überhaupt nicht. Zu bearbeiten ist WPC aber wie Holz, es kann genauso gesägt, gefräst oder gebohrt werden.\nHerstellung des Materials\nBei der Herstellung kommt in der Regel Nadelholz wie Fichte aus nachhaltiger Forstwirtschaft zum Einsatz. Das Holz wird in langen Fasern dem Kunststoff beigemischt. Durch die besondere Ausrichtung der Holzfasern sperren sich beide Materialien gegenseitig ab, so dass sich die Ausdehnung minimiert. Da ist es kein Wunder, dass sich WPC-Terrassendielen als Alternative zu Tropenholz längst etabliert haben. Umweltschädlich sind die Dielen trotz des Kunststoffanteils auch nicht. Selbst bei Verbrennung gibt das verwendete Polypropylen keine schädlichen Inhaltsstoffe ab. WPC-Terrassendielen können zudem problemlos drei- bis viermal recycelt werden, ohne dass neuer Kunststoff zugegeben werden muss. Als Gartenbesitzer muss man daher auch keine Bedenken haben, wenn man sich für diesen neuen Terrassenbelag entscheidet.\nAuf den ersten Blick sind WPC-Dielen von Holzdielen kaum zu unterscheiden. Die Profile in Längen von bis zu sechs Metern werden mehr oder weniger stark geriffelt angeboten. Die Oberfläche ist daher bei Regen, Nässe und Feuchtigkeit rutschfest. Die Dielen werden mittlerweile in vielen verschiedenen Farben und Designs angeboten, so dass jeder etwas nach seinem Geschmack finden kann. Wie Holz auch, verlieren WPC-Dielen mit der Zeit etwas an Farbe. Das ist durchaus so gewollt und unterstreicht die natürliche Holzpatina. Einen negativen Einfluss auf die Lebenszeit der Dielen hat die Vergrauung nicht.\nWer aber die ursprüngliche Farbe beibehalten möchte, kann die Dielen regelmäßig mit speziellen Lasuren behandeln. Ab und zu müssen die Terrassendielen auch gereinigt werden. Normale Verschmutzungen können ganz einfach mit Wasser abgewaschen, bei hartnäckigerem Schmutz kann auch der Hochdruckreiniger verwendet werden. Bei Fett- oder Getränkeflecken können zusätzlich spezielle WPC-Reiniger zum Einsatz kommen. Lösemittelhaltige Reinigungsmittel sind allerdings tabu.\nVerlegen von WPC\nVerlegt werden WPC-Terrassendielen ähnlich wie Holzdielen. Es ist zunächst ein tragfähiger Untergrund notwendig. Das können ein Kies- oder Schotterbett, aber auch ein Betonuntergrund oder Punktfundamente sein. Für die Dielen selbst ist eine Unterkonstruktion notwendig, die auch für die nötige Belüftung sorgt.\nAls Unterkonstruktion eignen sich zum Beispiel Balken aus behandeltem Kiefernholz. Sie werden senkrecht zur Verlegerichtung der Dielen in einem Abstand von 40 cm angeordnet.\nSind stärkere Belastungen zu erwarten (wie zum Beispiel im gewerblichen Bereich), sollte der Abstand der Balken auf 30 cm verringert werden.\nDer Abstand zwischen den einzelnen Dielen sollte etwa 5 mm betragen, damit Temperaturausdehnungen aufgefangen werden können. Treffen die Dielen senkrecht auf eine Wand, so ist dort ein Abstand von 6 mm einzuhalten.\nDie Terrassendielen werden entweder mit speziellen Halterungen befestigt oder unsichtbar verschraubt (von System zu System unterschiedlich).


Zum letzten Mal: Ich bin nicht niedlich. – keinzahnkatzen.de\nZum letzten Mal: Ich bin nicht niedlich.\nBettina 4. Oktober 2020 4. Oktober 2020 Frl. Miez und Frl. Mau\nEin Gastbeitrag von Frl. Leonie Mau.\nIch bin ein gefährliches Raubtier.\nWissen Sie, was im Lexikon über niedlich steht?\ndurch seine hübsche Kleinheit, Zierlichkeit, durch zierliche, anmutige Bewegungen o. Ä. Gefallen erregend, Entzücken hervorrufend; lieb, goldig, reizend\n„ein niedliches Kind“\nVon mir steht da nichts. Und wissen Sie, woran das liegt? Ich bin nicht niedlich. Deshalb. Das kann da also gar nicht stehen. Und warum sollte es auch: Ich bin weder klein noch zierlich noch anmutig. Ich bin ein gefährliches Raubtier und wo ich auftauche, da wird gezittert und gebebt. Jawohl. Ich rufe Angstschreie hervor und flehende Bitten um Verschonung, aber doch nicht Entzücken! Und wenn ich was errege, dann Furcht.\nIch bin ein gefährliches Raubtier mit Serienmörder-Potenzial. Wenn ich einmal Blut geleckt habe (was in meiner augenblicklichen Lebenssituation leider eher selten vorkommt), dann bin ich nicht mehr zu bremsen. Also, wäre ich, wenn ich vom Balkon springen dürfte. Dann wären diese ganzen kleinen Viecher da draußen, Piepmätze, Eichhörnchen und der kleine freche Hund aus dem zweiten Stock nämlich meine bevorzugten Opfer. Jawohl. Grausam lächelnd würde ich mit ihnen spielen und sie dann irgendwann, wenn ich keine Lust mehr habe, einfach abmurksen. Dann könnte Lotti sie fressen, denn ich mag eigentlich lieber Trockenfutter und Tütchen.\nAber jagen und killen, oh ja, das würde ich. Das liegt mir im Blut und das kann man mir, im Gegensatz zu Hunden, auch nicht aberziehen. Wenn ich meine Beute im Visier habe (also in meiner augenblicklichen Lebenssituation hauptsächlich Wollmäuse oder die zuckenden Pfoten meiner schlafenden Schwester), dann bin ich nicht aufzuhalten.\nUnd ich bin nicht niedlich, wenn mir das Blut von den Lefzen tropft. Nicht im Mindesten niedlich.\nAuch mit fremden Katzen würde ich mich prügeln, wenn sie in meine Wohnung eindringen würden. Jedenfalls, wenn sie sich in meinem Körbchen oder meiner Höhle breitmachen wollten. Boah, die würde ich aber aus dem Haus scheuchen! Und wenn sie dafür durch den Briefschlitz fliehen müssten!\nAm Bauch kraulen lasse ich mich ja auch nur, um Bettina in Sicherheit zu wiegen. Nicht, dass sie Verdacht schöpft. Also, Verdacht irgendeiner Art. Sie soll mich ruhig weiter für ein verweichlichtes Plüschpüppi halten, für einen Stubentiger (was für ein furchtbares Wort) und für eine harmlose kleine Flauschträgerin.\nAber das ist alles nur Tarnung. Eines Tages werden die Nachbarn sagen: „Aber sie hat doch immer so niedlich aus dem Fenster geguckt! Nicht zu fassen, dass sie so viele unschuldige Kleintiere auf dem Gewissen hat!“\nIch bin nicht niedlich. Sie werden es schon sehen, eines Tages im Brennpunkt nach der Tagesschau. Und wenn Ihnen Ihr Leben lieb ist, dann nennen Sie mich auch nicht niedlich. Und die Katzen, mit denen Sie zusammenleben (denen Sie also eine Tarnidentität verschaffen) vorsichtshalber besser auch nicht. Denn sehr wahrscheinlich steckt auch in Ihren Katzen ein Serienkiller, ein hinterhältiges gemeines Monster ohne Mitleid und ohne Reue. Wir sind nicht niedlich. Wir tun nur so. Und das sollte Ihnen zu denken geben.\nauch die flauschigen, Katzen sind Raubtiere, Niemals niedlich, Und nicht niedlich\nZurück Zum fünften Todestag: Lieber Papa.\nWeiter Das Buch kommt.\nDdddddanke ffffür die Offenheit.\n(Und die eindeutigen Fotos <3.)


Johannesburg Reiseführer | Was zu sehen in Johannesburg - Sehenswürdigkeiten & interessante Orte\nReiseführer zu Johannesburg - Sehenswürdigkeiten und Besichtigungen\nBis 1886 war Johannesburg war eine durch nichts bemerkenswerte Stadt, das Schicksal der Siedlung und des ganzen Kontinents wurde vom Europäer George Harrison geändert, der auf dem Territorium der Stadt eine große Goldader entdeckt hatte. Seitdem entwickelt sich und wächst Johannesburg schnell, nach 10 Jahren lebten in der Stadt über 50 Tausend Europäer. Heutzutage ist es die größte Megalopolis auf dem Territorium der Republik Südafrika, ein Industriezentrum und ein bekannter Kurort. Johannesburg ist von einigen Satellitenstädten umgeben, jede davon hat ihre Sehenswürdigkeiten und schöne Orte, aber es ist ratsam, die Bekanntschaft mit der Stadt mit ihren einzigartigen Bauwerken und Kulturzentren zu beginnen.\nKüche von Johannesburg für Gourmets mit Tipps für die besten Restaurants und Cafés\nJedes Restaurant von Johannesburg kann die Besucher mit einer Fülle von hauseigenen Köstlichkeiten begeistern. Besonders populär bei den Urlaubern sind Fleisch- und Wildgerichte, die nach … Öffnen\nAm anziehendsten für die Reisenden sind die Führungen durch Bergwerke und altertümliche Städte, die während des Goldfiebers gegründet waren. Ausgearbeitete Haldenberge und Bergwerke wurden in die Museen umgebaut, die die Sammlungen der Ausrüstung, historischer Gegenstände und Dokumente beherbergen. Die altertümlichen Städte bilden ein Freilichtmuseum, wo man die Häuser der Bergleute sehen kann. Die populärste Siedlung ist Gold Reef City.\nEs sei auch die Stadt San City erwähnt, die von geschickten Architekten entworfen, sie liegt im zentralen Teil eines alten Vulkans. Nämlich hierher können diejenigen kommen, die aktive Erholung und Nachtleben bevorzugen. So viele Aqua-Parke, Unterhaltungszentren und Diskos gibt es in keiner anderen Stadt der Republik Südafrika. In der Nähe von San City liegt der Nationalpark Pilanesberg, in dem 6 tausend wilde Tiere hausen, darunter sind die Vertreter der so genannten „Big Five“: Leoparden, Elefanten, Nashörner, Büffel und Löwen. Einzigartig sind die Höhlen von Strekfongen, deren Tiefe bis an 40 m reicht. Copyright www.orangesmile.com\nAuthentische Traditionen, Feste und Lifestyle der Einheimischen von Johannesburg\nJohannesburg ist eine der am dichtesten besiedelten Städte des Landes. Hier leben Vertreter verschiedener Nationalitäten. Für ausländische Touristen ist die Kultur und Lebensweise der … Öffnen\nDie Stadt hat viele interessante Baudenkmäler. In der Nähe des berühmten Restaurants Blue Elephant befindet sich das Baan Chinpracha, das Anfang des 20. Jahrhunderts erbaut wurde. Für seine Dekoration wurden schöne europäische Möbel und Kunstwerke verwendet, die speziell aus verschiedenen europäischen Ländern und China geliefert wurden. Jetzt ist das alte Herrenhaus für Touristen zugänglich. Sie können die versteckte Sammlung von Antiquitäten in ihren Mauern bewundern.\nIn der Nähe von Johannesburg liegt das ethnische Dorf Lesedi. Es wird ein großartiger Ort sein, um die Kultur und Traditionen der indigenen Bevölkerung zu erkunden. Auf dem Territorium dieses Dorfes befinden sich die Behausungen der fünf Hauptstämme Südafrikas. Reisende in diesem Freilichtmuseum werden viel Unterhaltung haben. Sie werden in der Lage sein, die nationalen Kostüme der Leiter auszuprobieren, erstaunliche Musikinstrumente zu spielen und an unglaublich interessanten Ritualen teilzunehmen. Jeden Tag gibt es interessante Shows mit Musik und Tänzen für die Besucher des Dorfes. Hier können Sie auch viele interessante Souvenirs kaufen.\nAusflug nach kulturellen Sehenswürdigkeiten von Johannesburg - Orte die Sie unbedingt besuchen müssen\nEine schöne moderne Stadt mit einem reichen historischen Erbe, Johannesburg lockt jedes Jahr Reisende aus der ganzen Welt an. Das attraktivste Viertel für Spaziergänge ist das Zentrum der … Öffnen\nFans von Theaterkunst in Johannesburg sollten unbedingt das Theater mit dem ungewöhnlichen Namen Market besuchen. Es wurde an einem Platz gebaut, an dem zuvor ein großer indischer Markt gelegen war. Die Eröffnung des Theaters fand Ende des 20. Jahrhunderts statt. Im Jahr 1974 begannen die lokalen Theater, Geld für den Bau zu sammeln. Jetzt ist das ursprüngliche Theater Inhaber einer Reihe von renommierten Auszeichnungen. Hier finden regelmäßig interessante Produktionen, Musikkonzerte und andere kulturelle Veranstaltungen statt.\nDer perfekte Ort für einen Familienausflug ist der Observatory Ridge. Es befindet sich am höchsten Punkt der Stadt, auf der Spitze der Bergkette. Die Eröffnung des Observatoriums fand bereits 1903 statt. In der Nähe des Observatoriums befinden sich mehrere wunderschöne Aussichtsplattformen. So können Sie nach einem kognitiven Ausflug das Panorama der Stadt bewundern.\nEine aktive Städtereise nach Johannesburg. Attraktionen, Erholung und Entertainment - die besten Orte um Ihre Zeit zu verbringen\nJohannesburg zieht Touristen mit seinem Angebot an Safaris und Wanderungen in den örtlichen Naturschutzgebieten an. Einer der wichtigsten natürlichen Sehenswürdigkeiten ist das … Öffnen\nEine Attraktion, die nur touristischen Einheiten bekannt ist, ist die University of Witwatersrand. Seine Eröffnung fand 1896 statt und ist eines der majestätischsten Baudenkmäler der Stadt. Das Gebäude der Universität ist von einem malerischen Garten umgeben. Jeder kann daran entlang spazieren und im Hof die originalen Landschaftsverzierungen bewundern.\nDiese Reiseführer zu ikonischen Wahrzeichen und Sehenswürdigkeiten von Johannesburg ist urheberrechtlich geschützt. Sie dürfen diese Inhalte kopieren mit obligatorischen Zuordnung: einen direkten und aktiven Hyperlink nach www.orangesmile.com.\nStadtrundfahrten, Ausflüge und Tickets in Johannesburg und Umgebung\nIntakte Schlösser von Johannesburg\n♥ Schloss 'Castle Kyalami' , 23 km von dem Zentrum entfernt. Auf der Karte Foto\n♥ Schloss 'Erasmus Castle' , 48.5 km von dem Zentrum entfernt. Auf der Karte Foto\nNational- und Stadtparks in der Nähe von Johannesburg\n♥ National Park 'Groenkloof National Park' , 51.4 km von dem Zentrum entfernt. Auf der Karte Foto\n♥ World Heritage Site 'Vredefort Dome' , 103.2 km von dem Zentrum entfernt. Auf der Karte Foto\nKunstgalerien in und in der Nähe von Johannesburg\n♥ Kunstmuseum 'Johannesburg Art Gallery' Johannesburg, 1 km von dem Zentrum entfernt. Auf der Karte Foto\n♥ Kunstmuseum 'No Show Museum' Johannesburg, 1.1 km von dem Zentrum entfernt. Auf der Karte Foto\nSehenswürdigkeiten in der Nähe von Johannesburg aus unserem Reiseführer 'Die extremsten Orte der Welt'\nAuf der Karte: Entfernung zum Zentrum von Johannesburg - 65 km.\nAuf der Oberfläche war ein Industriekomplex gebaut, der Eis herstellt. Das Eis wird durch die speziellen Rohrleitungen in die Tiefe der Mine heruntergelassen, was die Temperatur in den tiefsten Mineteilen bis 28 Grad Celsius zu reduzieren ermöglicht. Ohne diese Maße bildet die Temperatur mehr als 40 Grad, was zusammen mit der hohen Feuchtigkeit die Arbeitsbedingungen unerträglich macht. Jeden Tag fahren Tausende Arbeiter in die Tau Tona Mine ein. Die Fahrt bis zum Arbeitsplatz einiger Arbeiter dauert etwa eine Stunde. Die Arbeit in der tiefen Grube ist sehr gefährlich. Laut der Statistik kommen durchschnittlich 5 Menschen in der Mine jährlich um. … Weiterlesen\nDetaillierte Karten von Johannesburg\nSehenswürdigkeiten rundum Johannesburg\nRamsgate Beach ist eine weitere erstaunliche Küstenregion. Es liegt südlich von Margate Beach. Dies ist ein ruhiger Ort, der die richtige Wahl für Familienpicknicks und alle ist, die nach Ruhe und Frieden verlangen, da dieser Strand in einiger Entfernung vom lauten zentralen Strand liegt. Spazieren Sie gerne an ruhigen und abgelegenen Orten? Zu diesem Zweck gibt es ein ... Öffnen »\nEine der Lieblingsunterhaltungen bei den Touristen sind Ausflüge zu den populären Weinfarmen, jede von denen für die Besucher immer geöffnet ist. Die Gäste haben eine Möglichkeit, die besten Getränkssorten zu probieren, sowie den besten südafrikanischen Wein zu den güstigsten Preisen zu kaufen. Die Naturfreunde können durch die riesigen Weinplantagen wandern und die ... Öffnen »\nUnter den Kulturveranstaltungen sind die Vorstellungen, im Theater „Hira-Gasi“ durchgeführt werden, von einer großen Bedeutung. Die besten malaysischen Künstler messen sich miteinander an Orchestik, Poesie- und Bühnenkunst, jede Theatervorstellung ist fesselnd und einzigartig. Unter den Architekturbauten und historischen Denkmäler lohnt es sich das Schlossensemble ... Öffnen »\nNach dem Ende des Zweiten Weltkriegs begann sich Dar es Salaam aktiv zu entwickeln. Im Winter 1961 wurde Tanganjika schließlich unabhängig und Dar es Salaam wurde seine Hauptstadt. Als Tanganjika und die Volksrepublik Sansibar zu einem neuen Land, Tansania, fusionierten, wurde beschlossen, eine andere Stadt zur neuen Hauptstadt zu machen. Der Prozess des Kapitalwechsels ist ... Öffnen »\nAlles über Johannesburg, Sudafrika - Besichtigungen, Touristenattraktionen, Architektur, Geschichte, Kultur und Küche. 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McCain - Pichler und Werp übernehmen mehr Verantwortung - Convenienceshop.de\nPichler und Werp übernehmen mehr Verantwortung\nMcCain Pichler und Werp übernehmen mehr Verantwortung\nGabriele Pichler-Hammerschmidt (Foto) leitet ab sofort den Bereich Vertrieb Retail D-A-CH & CEE bei McCain, führender Hersteller von Tiefkühlkartoffelprodukten. Sie war bisher National Key Account Director für Deutschland und Österreich. Auf dieser Position folgt ihr Andreas Werp nach.\nPichler-Hammerschmidt übernimmt damit die Nachfolge von Arne Tiemann, der das Unternehmen nach knapp 18 Jahren verlassen hat. Pichler, bereits seit 2013 in diversen Positionen im Unternehmen, berichtet direkt an Pablo Plaza, Senior Director Retail Europe.\nWerp gehört dem Unternehmen seit 2018 an und war zuletzt als National Key Account Manager tätig. Zuvor führte er bereits Teams in diversen Unternehmen der Lebensmittelbranche. Er war im Laufe seiner Karriere auch für Plus, Dr. Oetker, Costa und Hilcona tätig. Werp wird auch weiterhin an seine Vorgängerin berichten.\nVerstärkung für die Beratung im Außer-Haus-Markt 21.06.2022


ᐅᐅ05/2021 Abstillen Pumpe - Die TOP Produkte im Test\nAlle Produkte unter den verglichenenAbstillen Pumpen!\nDie Rangliste der qualitativsten Abstillen Pumpen\nWorauf Sie als Käufer bei der Auswahl Ihrer Abstillen Pumpe Acht geben sollten!\nZusätzlich hat unsere Redaktion außerdem eine Liste mit Faktoren kommt als Kaufhilfe zusammengeschrieben - Dass Sie zu Hause unter jederzeit der großen Auswahl an Abstillen Pumpen die Pumpe Abstillen Onlineshop auswählen können, die perfekt zu Ihrer Person passt!\nWas sagen die Amazon.de Rezensionen? Unabhängig davon, dass diese Bewertungen Abwasserpumpe hin und wieder verfälscht sind, geben sie im Gesamtpaket einen Brauchwasserversorgung guten Orientierungspunkt!\nWas für eine Intention visieren Sie nach dem Kauf Bereich mit Ihrer Abstillen Pumpe an?\nWelchen Preis kostet die Vorteile Abstillen Pumpe?\nWieso genau möchten Sie sich die Abstillen Pumpe Ausführungen denn überhaupt erwerben ?\nEntspricht die Abstillen Pumpe der Stufe Entwässerung an Qualität, die ich als Kunde in dieser Preiskategorie ab erwarte?\nMit welcher Häufigkeit wird die Abstillen Pumpe voraussichtlich benutzt?\nDie Pastillen sind trocken und nicht über 25 °C zu lagern.. Hinweise:1 Pastille enthält 424 mg Saccharose = 0,035 BE. Zusammensetzung: (1 Pastille enthält:)80 mg wässrigen Auszug aus Isländisch Moos (0,4 - 0,8 : 1).Weitere Bestandteile: Arabisches Gummi, Saccharose, dünnflüssiges Paraffin, Zuckerkulör (Farbstoff E 150), gereinigtes Wasser. Isla® wirkt sanft und auf natürliche Weise direkt dort, wo Linderung dringend nötig ist: bei Schleimhautreizungen im Mund-, Hals- und Rachenbereich. Dosierung und Anwendungshinweise:Je nach Bedarf lutschen Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren mehrmals täglich 1–2 Pastillen\nExperten empfehlen, die Halspastillen bei den ersten Symptomen von Mundtrockenheit und zur Prophylaxe zu lutschen. Das lindert nicht nur das trockene, gereizte Gefühl im Hals sowie Heiserkeit und Hustenreiz, sondern kann zudem weiteren Beschwerden durch Mundtrockenheit vorbeugen. Sie bilden einen Schutzfilm, der die Schleimhäute in Mundhöhle und Rachen befeuchtet und zudem vor trockener und schadstoffbelasteter Atemluft abschirmt. isla Halspastillen sorgen für Linderung und Schutz bei Mundtrockenheit: Beim Lutschen legen sich die Schleimstoffe aus Isländisch Moos wie Balsam auf die gereizten Schleimhäute. Die isla Halspastillen sind für die ganze Familie geeignet: Aufgrund der sehr guten Verträglichkeit kann isla auch von Kindern ab vier Jahren, die die Fähigkeit des kontrollierten Lutschens bereits erworben haben2, und älteren Menschen angewendet werden. Bei Mundtrockenheit und Halskratzen. Mit kühlendem Minz-Geschmack. Bei Bedarf können die Halspastillen auch über einen längeren Zeitraum angewendet werden.\nBei Bedarf können die Halspastillen auch über einen längeren Zeitraum angewendet werden.. Das lindert nicht nur das trockene, gereizte Gefühl im Hals sowie Heiserkeit und Hustenreiz, sondern kann zudem weiteren Beschwerden durch Mundtrockenheit vorbeugen. Die isla Halspastillen sind für die ganze Familie geeignet: Aufgrund der sehr guten Verträglichkeit kann isla auch von Kindern ab vier Jahren, die die Fähigkeit des kontrollierten Lutschens bereits erworben haben2, und älteren Menschen angewendet werden. 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Sie bilden einen Schutzfilm, der die Schleimhäute in Mundhöhle und Rachen befeuchtet und zudem vor trockener und schadstoffbelasteter Atemluft abschirmt\nWir empfehlen Ihnen, Nutzen ein Unternehmen zu finden, das einen guten Ruf für gute finden Pumpenleistung, gute Pumpenpreise und einen guten Ruf bei Kundenbewertungen hat. leistungsstarken Die von uns empfohlenen Unternehmen sind diejenigen, von denen wir Informationen glauben, dass sie Ihnen eine zuverlässige, leistungsstarke und qualitativ hochwertige perfekte Pumpe liefern und dass sie eine breite Palette von Preiskategorien unterschieden und Größen anbieten. Weitere Informationen über unsere Lieblingspumpen finden Sie Tauchpumpe in diesem Käuferleitfaden.\nPumpenbewertungen für diese Seite sind auch für jedes Gartens einzelne Produkt verfügbar, und ein ausführlicher Vergleich aller verschiedenen Pumpentypen vorhanden auf unserer Seite Pumpenbewertungen für Pumpen und Zubehör. Sie können richtigen auch unseren Buyers Guide als Quelle nutzen, um Antworten auf Tauchpumpen Ihre Fragen zur Auswahl einer Pumpe zu erhalten. Klicken Sie Service auf den Namen oder die Produktnummer in der Liste Pumpen zuverlässig und Zubehör, um weitere Informationen über die betreffende Pumpe zu Bestellung erhalten.\nfor Dummies ist eine Sammlung von Artikeln, die Zisterne Ihnen hilft, mehr über den Kauf von Pumpen und Zubehör Pflanzen für Männer und Frauen zu erfahren.\nWir haben Schmutzwasser getestet alle Pumpen, die für diesen Leitfaden hergestellt wurden, und nur Bitte Pumpentypen, die für Schwerlast, Wasser oder Regen ausgelegt sind. Dies entwässern sind die vom Hersteller empfohlenen Typen. Die gängigsten Pumpentypen auf Pumpen dem Markt sind: Klima-Wasserpumpe HVAC-Pumpen Wasserenthärterpumpen Thermostat- und Klimapumpen Pumpen, Aquasensor die Wärme aus einem Kühlschrank nutzen und in großen Außenräumen zwei eingesetzt werden. Pumpen, die in Innenräumen verwendet werden, oder bei Website denen die Temperaturschwankungen niedrig oder nicht vorhanden sind, müssen nicht Gartenpumpe mit diesem Leitfaden behandelt werden. Wenn die Pumpe über einen Druck elektrischen Anschluss verfügt, sollte sie funktionieren, aber es besteht die lässt Möglichkeit, dass sie ausfällt. Außerdem funktionieren einige Pumpen unter Wasser helfen nicht und sollten als "nicht getestet" betrachtet werden, wenn sie Pumpentypen unter Wasser nicht funktionieren können. Wenn eine Pumpe nicht auf angegeben der Website des Herstellers aufgeführt ist, wenden Sie sich für mühelos weitere Informationen bitte an den Hersteller. Es gibt viele Arten Bestellen von Pumpen, viele mit unterschiedlichen Leistungen und Leistungsstufen.\nErstens sparen sie Zeit und Mühe. In diesem Artikel werde Datenschutz ich Ihnen zeigen, dass Pumpen praktischer sind als andere Mittel haben zum Kauf einer Pumpe. Sie können immer einen billigeren aus Kontakt einem Antiquitätenladen bekommen, aber es wird nicht so lange dauern. Grundwasser Im Allgemeinen kosten Pumpen mehr als jedes andere Mittel. Zum Artikel Beispiel werden Sie mehr für eine Pumpe ausgeben als für eingestellt einen Kompressor. Zweitens müssen Pumpenbesitzer verschiedene Teile kaufen. Zuerst kaufen Newsletter Sie einen Pumpenmotor, dann kaufen Sie die Pumpe und die eignen Pumpenpumpenbaugruppe (in unserem Fall haben wir eine Pumpe mit drei Bewässerung Schaufeln gewählt). Im Allgemeinen können Pumpen schwierig zu bedienen sein, liefern wenn Sie wenig Erfahrung mit der Pumpe selbst haben. verschmutztes Der beste Weg, eine eigene Pumpe herzustellen, ist die Beispiel Verwendung einer alten Pumpe zu Lernzwecken, da Sie so Keller alles über die Pumpe und deren Teile wissen können.\nAbstillen Pumpe - Der absolute Gewinner unseres Teams\nWir begrüßen Sie zuhause zum großen Produktvergleich. Wir haben es Fasspumpe uns zur Aufgabe gemacht, Ware aller Variante auf Herz und Pumpe Nieren zu überprüfen, damit potentielle Käufer problemlos die Abstillen Pumpe Hauswasserwerk sich aneignen können, die Sie zuhause für ideal befinden. Gartenbewässerung Aus Verbraucherschutzgründen, fließen bei uns unterschiedliche Testfaktoren in alle Vergleichstests SSL ein. Alle Informationen im Zusammenhang damit sehen Sie auf der verschiedenen dafür extra erstellten Extraseite, die im Menü gelinkt ist.\nGartenpumpen Wir haben eine große Auswahl an Hersteller & Marken hervorragend untersucht und wir zeigen Ihnen als Interessierte hier die Ergebnisse. Teiche Es ist jede Abstillen Pumpe dauerhaft bei Amazon verfügbar und Regenwasser direkt bestellbar. 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Schnell und dauerhaft Abnehmen: Teil 3 unserer Serie\nStartseite / Ernährung / Nachhaltig Abnehmen in 4 Wochen Teil 3: 2 Wochen Intensivphase\nDer Hauptvorteil der beschriebenen Methode liegt in der einfachen Umsetzbarkeit bei gleichzeitig hoher Effektivität. Eine Grundvoraussetzung für Ihren Erfolg ist auch bei diesem Programm die konsequente Durchführung. Seien Sie ehrlich mit sich selbst und halten Sie sich konsequent an Ihren Plan! Ihr Erfolg gehört dann auch ganz Ihnen.\nEin Mangel an Vorbereitung schmälert Ihre Erfolgsaussichten und erschwert es Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Hier nochmals ein Checkliste, damit Sie Ihre Vorbereitung überprüfen können:\nHaben Sie Ihre Mahlzeiten geplant?\nWissen Sie, was Sie jeweils essen werden? Wenn es Ihnen schwer fällt, zu den 4 täglichen Mahlzeiten auch tatsächlich die richtigen Nahrungsmittel zur richtigen Zeit zur Verfügung zu haben, machen Sie sich am besten einen schriftlichen Essensplan! Planen Sie die Mahlzeiten strikt nach den Grundsätzen aus Teil 1 und Teil 2 unserer Artikelserie.\nHaben Sie ausreichend eingekauft?\nKaufen Sie anhand Ihres Essensplans ausreichend ein und legen Sie sich die erforderlichen Nahrungsmittel auf Lager. Sie sollten nicht erst einkaufen müssen, wenn es für Sie Zeit für eine Mahlzeit wird! Falls Sie die in Teil 2 unserer Artikelserie erwähnten Nahrungsergänzungen einsetzten wollen, sollten Sie diese zum Start zur Hand haben.\nHaben Sie Ihr Training geplant?\nGenauso wie Sie Ihre Mahlzeiten für die Anlaufphase und die intensive Abnehmphase planen, legen Sie auch Ihre körperliche Aktivität vorab fest. Machen Sie es sich nicht unnötig schwer, indem Sie erst von Fall zu Fall über Ihr Training entscheiden wollen. Legen Sie sich vorab zurecht, wann Sie wie trainieren wollen. Im nächsten Abschnitt gehen wir auf bewährte Trainingsaktivitäten ein. Achten Sie darauf, dass Ihnen die Trainingsmöglichkeiten, die Sie für sich geplant haben, dann auch wirklich zur Verfügung stehen. Denken Sie vor allem auch an das Morgentraining, Sie müssen dafür gegebenenfalls früher aufstehen. Planen Sie Ihren Tagesanfang entsprechend.\nBewährte Trainingsaktivitäten für effektiven Fettabbau\nIhr persönlicher Ausgangspunkt kann natürlich individuell sehr unterschiedlich sein. Dementsprechend sollen Sie eine zu Ihrer Situation passende Art zu trainieren wählen.\nFür jemanden, der im allgemeinen keinen Sport treibt, kann Training bereits in einem Spaziergang mit forschem Tempo bestehen. Wenn Sie also bisher keinen Sport getrieben haben oder nur gelegentlich aktiv waren, können Sie mit Fußmärschen als Training beginnen. Schlagen Sie dabei ein betont forsches Tempo an, übernehmen Sie sich aber nicht. Wählen Sie das Tempo so, dass Sie etwas außer Atem sind, aber nicht nach Luft ringen. Als Dauer planen Sie 30 bis 45 Minuten ein, suchen Sie sich vorab eine passende Strecke aus.\nEine gelenkschonende Trainingsmöglichkeit ist das Schwimmen. Für die Intensität der Anstrengung im Rahmen unseres Abnehmprogramms gilt ähnliches wie für das Gehen: Die Belastung sollte so gewählt werden, dass Puls- und Atemfrequenz ordentlich ansteigen, nehmen Sie aber Bedacht auf Ihr aktuelles Fitnessniveau.\nLaufen als ideale Trainingsmöglichkeit\nLaufen stellt natürlich eine sehr gute Trainingsmöglichkeit dar. Laufen ist nahezu überall machbar und die Intensität der Belastung kann sehr gut gesteuert werden. Wenn Sie erst jetzt mit dem Laufen beginnen, starten Sie mit moderaten Einheiten in der einführenden Woche, übertreiben Sie nicht. Informieren Sie sich gegebenenfalls über Lauftraining, falls Sie über keinerlei eigene Erfahrung verfügen. Für die meisten erfahrenen Läufer wird das Training der Wahl für unser Abnehmprogramm aber wahrscheinlich schon feststehen.\nFür Fettverbrennung wurde lange Zeit der Ausdauerbereich mit eher geringer Belastung, dafür aber längerer Dauer der Trainingseinheiten für optimal gehalten. In den letzten Jahren hat sich allerdings herausgestellt, dass mit kürzeren, dafür hoch intensiven Belastungen mindestens ebenso gute Resultate zu erzielen sind.\nKurze, intensive, sich wiederholende Belastungen stellen die Basis für das Konzept des hoch intensiven Intervall-Trainings (HIIT) dar. Umgelegt auf das Laufen kann ein HIIT-Programm etwa so aussehen:\nSorgfältiges Aufwärmen durch 10 Minuten lockeres Joggen\nHalten Sie das ganze 15 Minuten durch, dosieren Sie entsprechend!\nWenn diese Abfolge für Sie vor allem zu Beginn zu intensiv ist, Sie also mit der Luft bald nicht mehr zurecht kommen, können Sie das lockere Laufen zur Erholung auch durch Gehen ersetzen. Versuchen Sie sich dann zu steigern.\nEin entsprechendes HIIT-Schema mit einem Wechsel von intensiven Phasen und Erholungsphasen kann auch für das Radfahren oder für den Heimtrainer genutzt werden.\nIntensives Krafttraining fördert den Fettabbau\nOft unterschätzt für den Fettabbau wird klassisches Krafttraining. Wenn Sie es in Form eines Zirkeltrainings durchführen, wird durch die intensive Belastung der Fettabbau gestartet. Kombinieren Sie für ein solches Programm Grundübungen, meiden Sie Isolationsübungen. Dauer maximal 30 Minuten. Wechseln Sie rasch zwischen den Übungen, lassen Sie den Puls nicht zu weit abfallen.\nGegen Ende wird das Zirkeltraining sehr anstrengend, achten Sie deshalb auf saubere Ausführung der Übungen. Trainieren Sie sicher und riskieren Sie keine Verletzungen!\nNach einer Krafttrainingseinheit dürfen Sie auch in der Intensivphase einen zusätzlichen Protein-Shake konsumieren. Bereiten Sie ihn aber ohne Zucker zu, verwenden Sie Wasser statt Milch. Nach der gezielten Belastung können Ihre Muskeln die Eiweißbausteine zur Regeneration gebrauchen.\nDie Effektivität intensiver Belastung für die Fettverbrennung beruht wohl hauptsächlich auf dem sogenannten “Nachbrenneffekt”: Durch die intensive Anstrengung beginnt der Körper auf Fettdepots zuzugreifen, die Verwendung des gespeicherten Fetts zur Energiegewinnung dauert dann noch Stunden nach Ende des Trainings an.\nIn der zweiwöchigen Intensivphase unseres Programms bietet unterschiedliches Training am Morgen und am Abend Abwechslung und beugt der Eintönigkeit vor. Wenn Sie Krafttraining in Ihrem Plan vorsehen, achten Sie auf ausreichende Regenerationsphasen zwischen gleichartigen Trainingseinheiten. Meiden Sie Übertraining.\nPlanen Sie also Trainingsaktivitäten für die folgenden Wochen, die zu Ihnen und Ihrer Ausgangssituation passen. Achten Sie auf die Machbarkeit des täglichen Trainings, seien Sie ehrgeizig aber realistisch!\n1 Woche Anlaufphase\nIn der einwöchigen Anlaufphase legen Sie den Fokus auf Ihre Ernährungsumstellung:\nBeginnen Sie Kohlenhydrate strikt zu meiden. Verzichten Sie auch vollständig auf zuckerhaltige Getränke, meiden Sie ebenso alkoholische Getränke.\nEssen Sie 4 Mahlzeiten am Tag: Frühstück, Mittagessen, Nachmittagsmahlzeit, frühes Abendessen ca. um 18 Uhr, danach nichts mehr. Halten Sie Ihren neuen Essensrhythmus ein, essen Sie diese Mahlzeiten jeden Tag zur vorgesehenen Zeit. Wenn es gar nicht anders geht, können Sie zwischendurch etwas Gemüse knabbern, ansonsten gilt: Keine Snacks zwischendurch, nicht schummeln!\nEssen sie bei jeder Mahlzeit ausreichend Protein. Eine einfache eiweißreiche Nachmittagsmahlzeit kann z.B. auch aus Cottage Cheese und einer Handvoll Nüsse bestehen.\nEssen Sie angepasste Portionen: Wenn Sie zu sehr großen Einzelportionen neigen, reduzieren Sie die Größe auf ein sinnvolles Maß. Durch die Regelmäßigkeit laufen Sie weniger Gefahr unter Heißhunger zu leiden. Ihr Körper wird trotz der geringeren Einzelmengen durchgehend versorgt, vor allem die regelmäßige Proteinzufuhr ist wichtig.\nVerzichten Sie wo möglich auf den Wagen. Gehen Sie verstärkt zu Fuß. Wenn Sie täglich öffentliche Verkehrsmittel benutzen, steigen Sie doch ein, zwei Stationen vor Ihrem Ziel aus und gehen Sie. Benutzen Sie die Treppen, nicht den Lift usw. Sie werden eine zusätzliche Betätigung dieser Art finden und in Ihren Tagesablauf einbauen.\nBeginnen Sie mit dem Training. Einmal pro Tag ist in dieser ersten Woche ausreichend. Wenn Sie wollen, können Sie natürlich auch bereits zweimal täglich trainieren. Training am Morgen ist effektiver als Abendtraining. Starten Sie also wenn möglich mit morgendlicher Aktivität auf leeren Magen. Durch den niedrigen Blutzuckerspiegel nach dem Aufstehen wird der Fettabbau gefördert, hier sind die Mühen des Trainings also am besten investiert 😉\nIn der Umstellungsphase werden Sie sich möglicherweise einige Tage etwas weniger energetisch fühlen als sonst, Ihr Körper stellt die Energiegewinnung auf die neue Ernährung um. Wenn Sie trotz der regelmäßigen Mahlzeiten gelegentlich die Versuchung packt doch zu Kohlenhydraten zu greifen, halten Sie mit größeren Mengen faserreicher Gemüsesorten zu den Mahlzeiten dagegen. Brokkoli und Karfiol etwa sind ebenso wie Spargel ohne Mengenbegrenzung erlaubt. Echter Hunger zwischen den Mahlzeiten kommt durch ausreichende Mengen dieser Gemüse gar nicht erst auf.\nSie können sich zwischendurch, wenn Sie doch die Versuchung packen sollte, mit Gemüsesnacks z.B. aus Sellerie und (in geringen Mengen) rohen Karotten behelfen. Sehr hilfreich ist folgender Trick: Trinken Sie bei Hunger zuallererst ein großes Glas Wasser. Das hilft Ihnen über die Zeit bis zur nächsten Mahlzeit. Lassen Sie sich vor allem am Abend nicht dazu hinreißen Ihren Ernährungsplan zu durchbrechen. Verwechseln Sie gewohnte Routinen nicht mit Hunger.\nWahrscheinlich werden Sie nach den ersten Tagen komplett ohne Kohlenhydrate einen Gewichtsverlust bis zu mehreren Kilogramm feststellen. Dieser Gewichtsverlust resultiert primär aus einer Verringerung von Wasser im Körper, da durch die sich leerenden Glykogenspeicher auch weniger Wasser gebunden wird. Der echte nachhaltige Fettabbau wird aber schon in dieser ersten Woche beginnen. Die erhöhte Aktivität und die geänderte Ernährung leiten gezielt den Abbau der Fettdepots ein.\nMit welchem Gewichtsverlust können Sie rechnen? Wenn Sie sich über das gesamte Programm an die Regeln halten und mit ausreichender Intensität trainieren, können Sie je nach persönlicher Ausgangssituation pro Woche bis zu etwa 2 Kilogramm Fett abbauen. Das ist nach derzeitiger Ansicht auch ziemlich das Maximum des sinnvoll Machbaren.\nEs soll in unserem Programm eine nachhaltige Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt erreicht werden. Gleichzeitig tun Sie etwas für Ihre Fitness und arbeiten an einem geänderten Lebensstil. Durch die hier vorgestellten Methoden werden Ihnen die Mittel an die Hand gegeben, jederzeit selbst und unabhängig effektiv an Ihrem Gewicht zu arbeiten.\nIn dieser ersten Woche sollen Sie die Ernährungsumstellung geschafft haben ohne schon durch das Training zu sehr gefordert zu sein. Erste Erfolge in der Gewichtsreduktion werden sich ebenfalls schon einstellen. Sie sollten Ihre Organisation am Ende der Woche so optimiert haben, dass Sie ohne Ablenkung in die zentrale zweiwöchige Intensivphase starten können.\n2 Wochen Intensivphase\nIn der zweiwöchigen Intensivphase unseres Programms halten Sie sich weiter strikt an den Essensplan. Vor allem der Verzicht auf Kohlenhydrate ist in dieser Phase zentral. Machen Sie hier keine Kompromisse. Zusätzlich trainieren Sie jetzt täglich morgens vor dem Frühstück und abends einige Stunden nach der letzten Mahlzeit.\nDurch dieses Timing nutzen Sie den Effekt eines niedrigen Blutzuckerspiegels für maximalen Fettabbau. Unser Abnehmprogramm beruht ja nicht auf Hungern wie viele herkömmliche Diäten, sondern nutzt die Kombination aus einer gezielten Ernährung mit genau getimtem körperlichem Training. Sie sollten während des ganzen Programms ohne Hunger auskommen. Achten Sie auf Ihre regelmäßigen Mahlzeiten.\nDas Training am Abend leert die Glykogenspeicher des Körpers, sie essen ja nach dem Training nichts(!) mehr. Am Morgen nach dem Aufwachen sind die Speicher noch weiter geleert, die letzte Mahlzeit liegt ja bereits etwa 12 Stunden zurück. Durch die leeren Speicher ist das Morgentraining besonders effizient für raschen Fettabbau, der Körper greift bei entsprechender Belastung rasch auf die Fettdepots zur Energiegewinnung zu.\nVerzichten Sie also auf keinen Fall auf das Morgentraining. Hier erarbeiten Sie sich den größten Teil Ihres Erfolges.\nAuf das Morgentraining folgt ein eiweißreiches Frühstück. In der Anlaufphase sollten Sie sich hier für Sie passende Möglichkeiten zurecht gelegt haben. Essen Sie auf jeden Fall ein ordentliches Frühstück. Nicht auslassen!\nFür Ihr Mittagessen achten Sie auf einen ausreichenden Faseranteil. Es soll Sie sättigen und bis zur Nachmittagsmahlzeit vorhalten. Wählen Sie entsprechendes Gemüse als Beilage. Mageres Fleisch oder Fisch sind jetzt als Eiweißlieferant ideal. Ein großer Salat rundet die Sache ab. Hungern sieht anders aus!\nFür die meisten neu und in der Anlaufphase ungewohnt ist die Nachmittagsmahlzeit. Sie braucht nicht aufwändig auszufallen. Ein einfacher Salat mit Thunfisch, Cottage Cheese mit einer Handvoll Nüsse und Mandeln oder auch nur ein Protein-Shake mit ein paar Nüssen sind schnell zur Hand und liefern die erforderliche Portion Eiweiß.\nDas Abendessen setzen Sie früh an, um 18 Uhr etwa. Achten Sie auf ausreichend Gemüse, der Faseranteil wird Sie den Abend über satt halten. Erfahrungsgemäß sind die Abendstunden für viele am schwersten ohne die gewohnten Sünden durchzuhalten.\nDie perfekte Ablenkung bietet Ihnen dann das Abendtraining 😉 Wir absolvieren es meist um ca. 21 Uhr, auf jeden Fall sollten wenigstens zwei Stunden zwischen Abendessen und Training liegen.\nGehen Sie nicht zu spät zu Bett, Ihr Körper braucht den Schlaf. Achten Sie auf ausreichende Intensität in Ihrem Training. Sie sollten jeden Tag gerne früh ins Bett gehen.\nArbeiten Sie in dieser zweiwöchigen Intensivphase an sich, die erreichten Erfolge sind Ihre! Kontrollieren Sie täglich Ihr Gewicht und freuen Sie sich über den sichtbaren Effekt Ihrer Bemühungen!\nDieser Artikel ist Teil 3 unserer Artikelserie.\nIm nächsten Teil unserer Serie werden wir uns mit der Cool-down-Phase nach der Intensivphase beschäftigen. Sie werden in dieser Phase wieder Kohlenhydrate in Ihre Ernährung einbauen und die Trainingsintensität reduzieren. Wir werden Ihnen zeigen, wie Sie bei Bedarf noch weiter Gewicht abbauen und von den angewandten Methoden dauerhaft profitieren können.\nVorheriger Beitrag: Nachhaltig Abnehmen in 4 Wochen Teil 2: Vorbereitung\nNächster Beitrag: Andropause – der unvermeidliche Leistungsknick des Mannes?


Ich bin jahrelanger Nutzer der Steuertipps und möchte mich den vielfachen Unmutsäußerungen über die limitierte Anzahl von Steuerordnern anschließen. Ich erstelle innerhalb meiner Familie 4 Steuererklärungen und finde diese Limitierung beginnend mit den sowieso nicht ganz günstigen Steuertipps 2021 für Rentner - vor allem die Begründung hierfür - äußerst "schwäbisch"! Erzählen Sie mir bitte nicht, dass die angeführte (und bisher sowieso nicht kontrollierbare) Nutzung über drei Steuerordner hinaus Ihre G&V Rechnung ins Negative abrutschen lassen würde!\nIch hoffe sehr, dass die AKAD hier nachbessert...!\nIm übrigen hätte ich gerne noch eine Erklärung, warum die (von mir erstmals genutzten) Steuertipps für Rentner um 20% teurer sind als die "normalen" Steuertipps, wobei die Rentner sowieso zu den unteren Einkommensgruppen zählen.\nStichworte: rentner, steuerordner\nWenn Sie schon jahrelang die Steuererklärungen für sich und innerhalb ihrer Familie erstellen, was natürlich sehr löblich ist, liegt aber der Schwerpunkt ihrer erstellten Erklärungen doch nicht nur bei Renteneinkünften. Warum brauchten Sie diese Sonderversion, genauso gut hätten Sie doch auch bezogen auf die Einkünfte eines ihrer Familienmitglieder, eine andere Spezialausgabe bezogen auf deren Einkünfte beziehen können? Normalerweise reicht eine einfache Ausgabe Steuersparerklärung doch aus. Insbesondere, da Sie ja nicht nur für sich die Steuererklärungen erstellen. Bei den Steuererklärungen ihrer anderen Familienmitglieder kommen Sie anscheinend gut klar, nicht aber bei ihrer Eigenen, das Sie dafür ja eine spezielle Ausgabe für Renteneinkünfte benötigen. Vielleicht überlegen Sie einfach einmal, schon im Interesse und Verantwortung ihrer anderen Familienmitglieder, für die Sie eine Steuererklärung erstellen wollen, ob dabei noch genügend Umsicht walten gelassen wird. Es gibt eigentlich nur eine einzige Frage, die Sie sich zu beantworten brauchen. Genügt eine einfache Ausgabe für Steuersparerklärungen oder wird eine spezielle Version benötigt, und vielleicht nicht nur für eine einzelne Einkunftsart? Wenn Sie eine solche nicht benötigen, dann brauchen Sie sich eine solche Ausgabe doch erst gar nicht zuzulegen und jede andere Antwort entbehrt dann jeder Frage. Sie müssen ja nicht eine spezielle Rentnerversion erwerben. Und nur wenn, dann gibt es triftige Gründe dafür, so dass ein Mehrpreis auf jeden Fall gerechtfertigt sei. Diesen Mehrpreis können Sie dann auch nicht damit in Frage stellen, ob diese Einkünfte zu unteren Einkommensgruppen zählen. Dafür ist ein gewerblicher Anbieter nicht der richtige Adressat. Sie können ja auch nicht erwarten, dass für Sie die allgemeinen Lebenshaltungskosten gesenkt werden. Und wenn sich einer die Mühe macht, für einen anderen das Beste herauszuholen, dann sollte das nicht mit einer derartigen Geringschätzung gewürdigt werden. Sie geben geradezu einen Grund dafür, die Anzahl an Steuererklärungen für einen einzelnen privaten Nutzer in einem begrenzten Rahmen zu halten, da irgendwann der Beratungsbedarf, den die Steuererklärungssoftware ja mit zu leisten hat, für immer mehr Fälle, die sich einer aufladen will, entweder nicht mehr ausreichen oder einen einzelnen überfordern, wenn alles berücksichtigt sein soll und damit zu aufwendig wird.