99 Fragen für Gelsenkirchen-Kenner | waz.de | Gelsenkirchen\n99 Fragen für Gelsenkirchen-Kenner\n07.12.2010 - 06:00 Uhr\nAus 99 Fragen in einer kleinen königsblauen Kiste besteht das neue Gelsenkirchen-Quiz, das der Gelsenkirchener Karsten Mark für den Ardey-Verlag erstellt hat. Foto: Martin Möller\nGelsenkirchen. Wer glaubt, seine Heimatstadt Gelsenkirchen aus dem Eff-Eff zu kennen, der könnte durch eine kleine (königs-)blaue Quiz-Kiste eines Besseren belehrt werden.\nIn dieser Schachtel finden sich nämlich 99 Fragen, bei deren Beantwortung sogar Lokalpatrioten bisweilen ins Grübeln geraten können. Auch der Autor der im Münsteraner Ardey-Verlag erschienenen „Quiz-Kiste“ musste sich mächtig anstrengen, um 99 Gelsenkirchen-Fragen zusammenzustellen. Und das, obwohl Karsten Mark in Rotthausen aufgewachsen ist und nach einem längeren Dortmund-Intermezzo seit sechs Jahren mit seiner Freundin in Ückendorf lebt.\nVorgabe des Verlags: eine bunte Mischung\nSeine Erfahrungen beim (Er-)Finden von Wissensfragen: „Das erste Drittel der Fragen war recht einfach. Das zweite Drittel war dann schon etwas mühsamer und mit Recherche verbunden. Und das letzte Drittel war richtig Arbeit“, sagt der 38-jährige freie (Kultur-)Journalist, der einst auch als freier Mitarbeiter für die Gelsenkirchener Lokalredaktion der Ruhr Nachrichten gearbeitet hat. Und so kam es dann, dass Karten Mark für die Quiz-Kiste sogar „nachsitzen“ musste. Heißt: Er formulierte die letzten Fragen in seinem Urlaub auf Gomera.\nDabei war die Vorgabe des Verlags ganz einfach: Eine „bunte Mischung“ sollte es sein. Und die ist es auch geworden: Historisches fand ebenso Eingang in die Kiste wie Kulturelles, Wissenschaftliches, Buntes, Zeitgeschichtliche und natürlich Sportliches. „Fürs Bunte war meine Freundin zuständig“, sagt Karsten Mark.\nEtwas schwer getan habe er sich bei den Schalke-Fragen, gesteht der Nicht-Fußball-Fan. Zugute gekommen sei ihm, dass er mal für den FC Schalke 04 gearbeitet habe. „Ich habe für eine Beilage des Schalker Kreisels geschrieben, in der über die Fortschritte beim Bau der Arena berichtet wurde“, erzählt er.\nEine ganz persönliche Erfahrung hat Karsten Mark bei seiner Recherche gemacht. Eine Erfahrung, die er den Käufern der blauen Kiste wünscht: „Ich habe eine Menge über meine Heimatstadt gelernt.“ Zum Beispiel? „Wie viele bekannte Persönlichkeiten aus Gelsenkirchen kommen.“


Unternehmenskultur in der Praxis: Dauerhafte erfolgreiche Strategie – Blog Geschenkkoerbeversand\nUnternehmenskultur in der Praxis: Dauerhafte erfolgreiche Strategie\nSie wollen eine starke Marke etablieren. Dabei ist die Förderung einer positiven Unternehmenskultur zwischen den Niederlassungen extrem wichtig ist. Manchaml, wenn Ihr Unternehmen global agiert, ist die Kommunikation auf täglicher Ebene nicht möglich ist. Sie haben jedoch erklärt „Menschen sind unser größtes Kapital“. Was bedeutet das aber tatsächclich? Unternehmenskultur bezieht sich auf die gemeinsamen Werte, Einstellungen, Standards und Überzeugungen, die Mitglieder einer Organisation charakterisieren und deren Natur definieren.\nDamit Außenstehende, Kunden und Geschäftspartner eine positiven Assoziationen mit Ihrem Unternehmen verbinden, müssen Sie sich und Ihre Mitarbeiter ebenfalls mit den Werten, Vorstellungen und Zielen Ihres Unternehmens identifizieren können. Was ist der Vorteil, wenn Ihre Mitarbeiter sich mit den Werten Ihres Unternehmens identifizieren können?\nDie Antwort ist: Sie haben nachweislich mehr Erfolg. Ihre Mitarbeiter werden Freude an der Arbeit haben. Dadurch entwickelt sich eine mitarbeiterübergreifende Loyalität zum Unternehmen und zur Marke.\nWenn eine Organisation erklärt, „Menschen sind unser größtes Kapital“, sollte sie auch bereit sein, auf sichtbare Weise in Menschen zu investieren. Wenn eine Organisation eine starke Kultur hat, passieren drei Dinge: Die Mitarbeiter wissen, wie das Top-Management auf jede Situation reagieren soll, die Mitarbeiter glauben, dass die erwartete Reaktion die richtige ist, und die Mitarbeiter wissen, dass sie für die Demonstration der Werte der Organisation belohnt werden. Umgekehrt kann eine ineffektive Kultur die Organisation und ihre Führung stürzen. Entlassene Mitarbeiter, hohe Fluktuation, schlechte Kundenbeziehungen und geringere Gewinne sind Beispiele dafür, wie sich die falsche Kultur negativ auf das Endergebnis auswirken kann.\nZweitens, es ist ein Fehler, zu glauben, dass die Geschenke nur zum Weihnachten geschenkt werden sollen. Stellen Sie sich vor, Sie gratulieren Ihrem Mitarbeiter unerwartet zu seinem Geburtstag oder Sie verschicken einen Gourmetkorb an das ganze Team im Land, an einem sehr wichtigen Nationalfeiertag, z. B. zum chinesischen Neujahr oder zum Unabhängigkeitstag in Brasilien usw. Das Ergebnis ist, dass die Mitarbeiter Sie den ganzen Tag im Auge behalten werden, Ihr Geschenk wird eine positive Stimmung schaffen. Ein Geschenk ist einfach ein Zeichen von Ihrer Wertschätzung sowie dient dafür, deren Bindung an Ihre Firma zu festigen. Es ist wichtig, ein Geschenk zur Hochzeit zu verschicken oder wenn jemand ein Kind bekommt. Wir haben auch solche Geschenkauswahl.\nMit einem Gourmetkorb können Sie NIE etwas falsch machen. Zum Beispiel, Sie wissen, was Ihr Mitarbeiter oder das Team genau mag. Nehmen wir an, er hat einmal erwähnt, welchen Likör oder Prosecco, Tequila usw. er mag oder Sie haben ein Getränk zusammen beim letzten Treffen probiert, der ihm gut gefällt hat. Dann haben Sie schon gewonenn: ein personalisierter Korb. Die personalisierte Note ist immer viel wichtiger. Das zeigt, Sie haben sich ihre Zeit genommen und an besonderen Präferenzen dieser Person gedacht. Wenn Sie nicht wissen, was Ihr Mitarbeiter mag, dann ist eine Flasche erlesenen Wein immer eine gute Option.\nWie funktioniert unser Jahresprogramm?\nWie wir oben erklärt haben, ist es wichtig, dauerhaft Beziehungen zu pflegen. Aus diesem Grund bieten wir unser Jahresprogramm an: Geburtstage, andere wichtige Termine oder nationale Feiertageweltweit das ganze Jahr. Dieses Programm ermöglicht es Ihnen, positive und angenehme Beziehungen zu allen Ihren Mitarbeitern weltweit das ganze Jahr, also dauerhaft, zu pflegen, ohne dass Sie sich an alle Daten errinern müssen. Wir stellen selbst für Sie eine Liste aus, kümmern uns um alle wichtigen nationalen Feiertagen und die Geburtstage, schicken Ihnen kurz vor dem Tag eine Errinerung bzw. Angebot und wenn Sie zustimmen, liefern wir dann das Geschenk. Somit verpassen Sie nie einen wichtigen Tag Ihres Teams weltweit.\nVanessa Voorham – Über Firmengeschenke das ganze Jahr\nDas SMT – Unternehmen ist ein internationales Seetransportunternehmen mit Niederlassungen auf der ganzen Welt. Vanessa Voorham ist eine echte New Yorkerin, die eine Menge Verantwortung in sich trägt. Sie kümmert sich unter anderem um Öffentlichkeitsarbeit und Marketing sowie um Managementberatung für SMT. Als ob das nicht groß genug wäre, ist Vanessa auch ein wesentlicher Bestandteil der Schaffung einer Arbeitskultur, die nachweislich ihre Teammitglieder schätzt. Wie sie sagte: „Der beste Teil meiner Arbeit ist die Möglichkeit, großartige Momente im Leben meiner Kollegen zu feiern – Ehen, Neugeborene, Jahrestage.“\nDirekt von Vanessa für Sie: „Wir [Mitarbeiter von SMT Shipping Co.] sind eine sehr enge Gruppe… Geschenkkoerbeversand.de ist ein großartiger Partner, der versichern kann, dass unsere Kollegen wissen, dass wir bei wichtigen Meilensteinen an sie denken. „\nEs gibt nie einen schlechten Zeitpunkt, über die Verwendung von Geschenken zur Verbesserung der Unternehmenskultur und der Kundenbeziehungen nachzudenken. Die Geschenkkoerbeversand.de –Berater stehen rund um die Uhr und sieben Tage die Woche zur Verfügung, um Unternehmen jeder Größe dabei zu helfen, den internationalen Erfolg von Vanessa Voorham bei der Zustellung von Geschenken wiederherzustellen. Schicken Sie eine E-Mail an Geschenkberater [email protected]\nSie haben keine Zeit, nach Geschenken zu suchen? Dann machen wir alles für Sie und es ist einfach! Wenn es um bis 5 Geschenkkörbe geht, schreiben Sie uns einfach eine E-Mail mit dem Lieferungsland und wir kümmern uns um den Rest! Wenn es um mehr als 5 Geschenkkörbe geht: ganz oben rechts auf unserer Webseite finden Sie unser Excel-Formular. Füllen Sie es bitte aus, sagen Sie uns, welche Produkte bzw. Weinsorte oder sonstiges Sie verschicken möchten, geben Sie die Namen Ihrer Kunden ein, teilen Sie uns mit, wohin Ihre Geschenke gehen sollen. Vergessen Sie nicht, eine persönliche Nachricht einzureichen. Schicken Sie uns Ihre ausgefüllte Vorlage per E-Mail. Ihre Anfrage wird von einem Geschenkberater betreut. Sie erhalten so schnell wie möglich eine Antwort von uns.\nEntdecken Sie unsere Champagnerkörbe:\nEntdecken Sie unsere Weinkörbe:


Anti-Aging CBD-Creme | Higea CBD\nAnti-Aging ist eine Methode zur Vorbeugung oder Umkehrung des natürlichen Alterungsprozesses und wird auch als Anti-Aging bezeichnet. Die Menschen können von dieser Praxis durch eine Anti-Aging-CBD-Creme profitieren, die das Erscheinungsbild ihrer Haut verbessert.\nDie Realität ist, dass viele Frauen und Männer heute besorgt sind über das frühe Älterwerden. Daher wenden sie sich an die Anti-Aging-Medizin, eine natürliche Behandlung, die die Haut auf sichere und wirksame Weise verjüngt.\nDa CBD zahlreiche Vorteile für die Haut hat, ist die Anti-Aging-Creme zu einem begehrten Produkt geworden. Sehen wir uns einmal an, was es mit diesen Anti-Aging-Behandlungen auf sich hat und wie sie Ihnen helfen, jung und gesund auszusehen.\nVorteile der CBD-Anti-Aging-Creme\nWir haben von den Vorteilen von CBD bei der Linderung von Entzündungen und chronischen Schmerzen gehört. Die wenigsten Menschen wissen jedoch, dass CBD die Auswirkungen des Alterns umkehrt, indem es den Kollagenverlust reduziert. Es hilft auch den Talgdrüsen, Öl abzusondern, was zu einer gesünderen Haut führt.\nStudien haben gezeigt, dass CBD ein starkes Antioxidans ist. Was bedeutet das für Ihre Haut? Erstens sind Antioxidantien dafür bekannt, dass sie freie Radikale bekämpfen, die im Körper Alterung und Zelldegeneration verursachen.\nDurch die Bekämpfung freier Radikale im Körper wird das Kollagengewebe der Haut schneller abgebaut. Die gute Nachricht ist, dass die antioxidative Wirkung von CBD der Haut hilft, ihre natürliche Glätte und Festigkeit zu bewahren, indem sie den Kollagenverlust verlangsamt.\nDie Endocannabinoide sind zum Teil auch dafür verantwortlich, dass die Talgdrüse Öl absondert. Denn sie spielen eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des Hormonhaushalts, indem sie Botschaften an Rezeptoren senden, die den Drüsen signalisieren, Hormone zu produzieren. Daher kann die örtliche Anwendung einer Anti-Aging-Creme mit CBD dazu beitragen, die Talgdrüsen der Haut zu stimulieren, die möglicherweise ihren Glanz verliert.\nAuf diese Weise können Anti-Aging-Produkte mit CBD dazu beitragen, dass Ihre Haut länger jünger und glatter bleibt. Denn sie haben die Fähigkeit, zwei der wichtigsten internen biologischen Mechanismen zu hemmen, die zur Alterung führen.\nWie verwendet man CBD Anti-Aging-Behandlungen?\nAnti-Aging-Ernährung ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Haut revitalisieren und ihr ein jugendlicheres Aussehen verleihen wollen. In dieser Hinsicht sind Anti-Aging-Präparate zu einer wirksamen Alternative im Kampf gegen vorzeitige Alterung geworden. Die Anti-Aging-Cremes von Higea CBD versorgen Sie zum Beispiel mit den Nährstoffen, die Ihre Haut braucht, um jung und strahlend zu bleiben.\nSie können diese Anti-Aging-Cremes über den Higea CBD Online Shop beziehen. Die CBD-Creme ist nicht nur ein natürliches Anti-Aging-Mittel, sondern auch ein einfach anzuwendendes topisches Produkt. Tragen Sie die Higea CBD Anti-Aging-Creme einfach auf die Hautpartien auf, die Anzeichen der Hautalterung aufweisen.\nDamit die Anti-Ageing-Creme ihre Wirkung entfalten kann, ist es jedoch notwendig, extrinsische Faktoren, die die Alterung fördern, aktiv zu vermeiden und sich dagegen zu schützen. Wenn Sie zum Beispiel rauchen, erhöhen Sie die Menge der freien Radikale in Ihrem Körper. Wie bereits erwähnt, sind freie Radikale ein Schlüsselfaktor für das Auftreten der ersten Anzeichen der Hautalterung.\nDarüber hinaus verursacht eine längere Sonnenexposition aufgrund der ultravioletten Strahlung Alterungserscheinungen. Ein hochwertiger Sonnenschutz sowie eine Sonnenbrille und ein Hut können Ihr Gesicht und Ihren Hals vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützen. Dadurch können Sie das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten reduzieren.\nAndererseits wird empfohlen, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, um den Körper hydratisiert zu halten. Sowohl die Elastin- als auch die Kollagenbildung werden durch Wasser stimuliert.\nWenn Sie diese Empfehlungen befolgen und die CBD-Anti-Ageing-Creme in Ihre regelmäßige Hautpflegeroutine integrieren, können Sie die Auswirkungen der Hautalterung minimieren. Anti-Aging-Behandlungen mit CBD sind besonders wirksam bei der Reduzierung von Falten und Fältchen.\nTipps für die richtige Anwendung von CBD-Anti-Aging-Creme\nAnti-Aging-Cremes mit CBD werden häufig zweimal täglich aufgetragen: einmal morgens und einmal abends vor dem Schlafengehen. Es ist wichtig, dass Sie der CBD-Anti-Falten-Creme genügend Zeit geben, in Ihre Haut einzuziehen, bevor Sie andere Produkte auftragen, vor allem, wenn Sie den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen wollen.\nDie richtige Anwendung einer natürlichen Anti-Aging-Creme mit CBD ist wie folgt\nDie Anti-Aging-Medizin empfiehlt, die Haut vor dem Auftragen der Anti-Aging-CBD-Creme zu reinigen, um Schmutz und Öl aus dem Gesicht zu entfernen.\nMit anderen Worten: Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Anti-Aging-Produkte stets auf einem sauberen, trockenen Gesicht angewendet werden.\nAchten Sie beim Auftragen der Anti-Aging-Creme darauf, Ihr Gesicht in kreisenden Bewegungen zu massieren. Arbeiten Sie sich allmählich bis zu den Konturen von Hals und Dekolleté vor.\nWenn Sie die Ergebnisse verstärken möchten, empfehlen wir Ihnen, die Anti-Aging-CBD-Creme nach den Gesichtsseren aufzutragen.\nWenn Sie Ihre Augenkontur verjüngen möchten, tragen Sie die Anti-Aging-Behandlungen mit sanften Berührungen auf die Haut auf. Beginnen Sie am äußeren Augenwinkel und arbeiten Sie sich bis zur Nasenpartie vor.\nTragen Sie die Anti-Ageing-Creme in umgekehrter Richtung über die Augenbrauen und unter der Augenbrauenpartie auf.\nWie viel Anti-Ageing-Creme sollten Sie verwenden?\nSie sollten sich darüber im Klaren sein, dass jede Anti-Aging-Creme ihre eigenen Wirkstoffe hat, die bei Überschreitung der empfohlenen Dosierung zu Problemen führen können. Andererseits können sie an Wirkung verlieren, wenn man sie nicht ausreichend aufträgt. Deshalb sollten Sie die Gebrauchsanweisung der CBD-Anti-Ageing-Creme immer sorgfältig lesen und genau befolgen.\nEs gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um mit der Einnahme von Anti-Ageing-Präparaten zu beginnen, sobald Sie deren Vorteile kennen und wissen, wie man Anti-Falten-Cremes mit CBD anwendet. Higea CBD bietet Ihnen eine breite Palette von Anti-Aging-Produkten für die Haut. Diese Art von Anti-Aging-Creme bietet Ihnen alle Vorteile von CBD und lässt Ihre Haut jünger, strahlender und gesünder aussehen.


Was für einen Unternehmen sollte man Gründen , wo man viel ...- Welches dieser Unternehmen hat kürzlich angekündigt, Hand- und Oberflächendesinfektionsmittel unter dem Viroprotak-BH herzustellen ,Wird die Ware /Leistung regional oder überregional und auch im Internet angeboten ? 3.) Kapitalbedarf: Kalkuliert sich eben auch aus 1. und 2. sowie z.B. dem unternehmerischen Risiko und der Kosten für deren Absicherung, Personalbedarf, Akquise, Lager-Vorrat, etc. Der Katalog liesse sich schon an dieser Stelle noch erheblich fortsetzen.Welche Fähigkeiten braucht ein Unternehmer ...Dabei immer an den wichtigen Dingen dranbleiben und die Pläne und Ziele fokussieren, kann die richtige Art sein, sich dem Unternehmen zu widmen. Diese Eigenschaft ist von zentraler Bedeutung und Sie sollten dieser als Unternehmer ungeteilte Aufmerksamkeit zukommen lassen.\nDie Unternehmung ist nach Wöhe eine historische Erscheinungsform des Betriebes. Jede Unternehmung ist ein Betrieb, aber nicht jeder Betrieb ist eine Unternehmung. Eine Unternehmung liegt nach Gutenberg vor, wenn neben den drei systemindifferenten oder systemunabhängigen Tatbeständen, die einen Betrieb kennzeichnen, noch drei systemdifferente oder systembezogene Tatbestände hinzutreten, die ...\npre：Myanmar FDA-Richtlinie für die Herstellung von Händedesinfektionsmitteln vor Ortnext：Wir wollen Händedesinfektionsmittel importieren und wie ist das Verfahren


Abmahngrund: ja oder nein?: OLG Celle: NEM in Kapseln brauchen keine Grundpreisangabe nach Gewicht\nOLG Celle: NEM in Kapseln...\nBerlin - 22.07.2019, 17:55 Uhr\nBrauchen Kapseln mit NEM eine Grundpreisangabe? Die Gerichte sind unterschiedlicher Auffassung. (m / Foto: Romario Ien / stock.adbobe.com)\nAnfang des Jahres erhielten einige Apotheken Abmahnungen von einem Anbieter von Vitaminpräparaten und Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler. Ihnen wurde vorgeworfen, bei der Werbung für NEM in Kapsel- oder Tablettenform, die Grundpreisangabepflicht verletzt zu haben. Mittlerweile haben einige Gerichte einstweilige Verfügungen erlassen, andere wiesen entsprechende Anträge zurück. Eine einheitliche Linie ist bislang nicht zu erkennen. In den ersten obergerichtlichen Entscheidungen wird die Pflicht zur Grundpreisangabe allerdings verneint.\nJeder Verbraucher dürfte die Pflicht zur Grundpreisangabe, zum Beispiel bei Lebensmitteln, kennen: Im Supermarkt steht am Regal nicht nur der Packungspreis, sondern auch, wie viel 100 Gramm oder 1 Kilogramm der Ware kosten. Beispielsweise bei Nüssen, Reis und Kaffee verschiedener Anbieter ist dies sehr hilfreich für den raschen Preisvergleich.\nAuch viele Apotheken sehen sich bei der Werbung für Nahrungsergänzungsmittel (NEM) beziehungsweise ihrem Angebot im Internet verpflichtet, eine Grundpreisangabe zu machen. Was kostet eine Kapsel aus der 30er-Packung? Aber manch ein spitzfindiger Jurist findet: Selbst das reicht nicht. Es müsse auch ein Grundpreis nach Gewicht genannt werden, so sehe es die Verordnung über Fertigpackungen für Lebensmittel vor.\nTatsächlich mahnte Anfang des Jahres die Kölner Firma Body-Store, die unter anderem Nahrungsergänzungsmittel (NEM) mit der Zielgruppe Bodybuilder vertreibt, mithilfe eines Hamburger Anwalts diverse Apotheken ab, die diese Preisangabe pro Menge nicht angegeben hatten. So sei die Werbung für „Aminosäuren Vital“ von Doppelherz, 30 Kapseln wettbewerbswidrig, weil entgegen § 2 Abs. 1 PAngV (Preisangabenverordnung) nicht in unmittelbarer Nähe zum Gesamtpreis der Fertigpackung auch der Grundpreis angegeben sei.\nViele Apotheker setzten sich zur Wehr. Doch nach Informationen von DAZ.online ging es vor Gericht bislang nicht immer zu ihren Gunsten aus. So wurde etwa von den Landgerichten Bielefeld und Düsseldorf eine Pflicht zur Grundpreisangabe angenommen, während die in Hamburg angerufenen Kammern unterschiedlich entschieden. Dagegen wiesen in Köln sowohl das Landgericht als auch das Oberlandesgericht die Ansprüche zurück. Und nun hat mit dem Oberlandesgericht Celle erneut ein Obergericht entschieden, die Apotheken treffe die Pflicht zur Grundpreisangabe nicht (Az.: 13 U 31/19) – das Landgericht Lüneburg hatte es noch anders gesehen.\nSeite 1: OLG Celle: NEM in Kapseln brauchen keine Grundpreisangabe nach Gewicht »\nSeite 2: Was erwartet der Verbraucher? »\nWas erwartet der Verbraucher?


Oberweikertshofen und Fürstenfeldbruck trennen sich 1:1\nLandesliga-Duell endet Unentschieden\nMit einem wuchtigen Kopfball erzielt Assad Nouhoum die Oberweikertshofener Führung, die der Unparteiische wegen Torwartbehinderung nicht anerkennt.\nOberweikertshofen – Der Punktgewinn beim 1:1-Unentschieden im Derby gegen den SC Fürstenfeldbruck reichte dem SC Oberweikertshofen am Samstag, um in der Tabelle nochmals einen Platz gut zu machen. Die Elf von Trainer Stefan Tutschka rückte nach dem vierten Saison-Remis auf Platz sieben vor, der Elf von Brucks Trainer Tarik Sarisakal hingegen hilft der Punkt nicht wirklich weiter beim Kampf aus dem Tabellenkeller.\n„Wir haben nach dem 1:0 von Uli Fries aufgehört zu spielen, die Brucker wieder stark gemacht und prompt den Ausgleich kassiert“, sprach SCO-Manager Uli Bergmann nach dem Schlusspfiff von zwei verlorenen Punkten. Grund zur Freude gab es nach den ersten 45 Minuten, die torlos blieben, in der Tat weder für den SCO noch für den SCF. Die 420 Zuschauer sahen kein wirklich euphorisierendes Spiel. Dazu ließ es jegliche Derby-Atmosphäre vermissen, war einfach arm an Torraumszenen und arm an gelungenen Spielzügen. Gegen die in der Defensive stark stehenden Brucker fanden die Oberweikertshofener letztlich kein probates Mittel. Und selbst eine Reihe von Freistößen aus vielversprechender Entfernung waren bei SCF-Keeper Maximilian Knobling gut aufgehoben oder verfehlten das Tor. Aber auch die Blaugelben aus der Kreisstadt kamen in den ersten 45 Minuten zu keiner wirklichen Torchance. Ansatzweise Fahrt nahm das Derby endlich nach dem Wiederanpfiff auf. Der SCO schnürte jetzt die Brucker in der eigenen Spielhälfte ein und drängte auf eine Entscheidung. Nach einem Eckstoß landete der Ball auch im Tor, als der aufgerückte Assad Nouhoum zu einem wuchtigen Kopfball hochgestiegen war. Doch der Unparteiische sah dabei eine Torwartbehinderung und gab den Treffer nicht. Eine klare Fehlentscheidung, denn Knobling kam viel zu spät aus einem Kasten.\nFast im Gegenzug stand dann der Tutschka-Elf das Glück zur Seite, als Marco Ecker den Ball an die Querlatte knallte. Hier wäre SCO-Keeper Stefan Brunner chancenlos gewesen. Dann doch Jubel auf Oberweikertshofener Seite. Nach feinem Zuspiel von Patrick Lapper nahm der Ex-Brucker Uli Fries genau Maß und überwand Knobling mit einem Flachschuss ins lange Eck zum 1:0 für den SCO. Der 2,02 Meter lange Knobling streckte sich vergeblich. Doch die Freude war nur von kurzer Dauer. Nachdem Fries fast das 2:0 gelungen wäre, Brunner mit einem beherzten Sprung den Ausgleich nach einem Schuss von Andreas Beinhofer noch verhindert hatte, zirkelte Tamas Madar einen Freistoß an die Querlatte und der Abpraller fiel vor die Füße des aufgerückten Brucker Abwehrspielers Julius Ostarhild, der aus dem Gewühl heraus einnetzte.\nTrauriger Höhepunkt in der Schlussphase: Der eingewechselte Oberweikertshofener Youngster Mehmet Ayvaz erhielt in der 85. Nach einer Unbeherrschtheit gegen Brucks Yannick Demmer die Rote Karte. „Natürlich was das für mich heute ein besonderes Spiel“, sagte SCO-Spielführer Christian Rodenwald, der in der vergangenen Saison noch die Kapitänsbinde des SCF trug. „Ich habe schließlich 14 Jahre beim SCF gespielt. Zum Spielverlauf muss ich sagen, das war zu wenig für uns. Wir hatten heute mehr Spielanteile. Leider gab es viele umstrittene Aktionen, auch bei den Entscheidungen des Schiedsrichters.“ „Ich habe keinen Unterschied gesehen“, meinte Sarisakal nach den 90 Minuten. „Oberweikertshofen hatte mehr Spielanteile, meine junge Mannschaft aber hat mit Einsatz und Leidenschaft auswärts in einem Derby einen Punkt geholt. Was will ich mehr?“ SCO-Trainer Stefan Tutschka sprach von einem verbissenen Derby mit wenig Spielfluss, woran seiner Meinung nach der Unparteiische nicht ganz unschuldig war, weil er jede Kleinigkeit abgepfiffen habe. „Dabei war es ein total faires Derby. Es hat nichts Bösartiges gegeben. Schade, dass wir es nicht geschafft haben, den knappen Vorsprung über die Zeit zu retten. Warum der Referee allerdings den Treffer von Assad Nouhoum nicht gab, wird sein Geheimnis bleiben. Auch die Rote Karte gegen Mehmet Ayvaz verstehe ich nicht. Im Endeffekt kann ich mit dem Ergebnis nicht zufrieden sein.“


Carmix präsentiert das revolutionäre elektronische Dosiersystem | Lectura Press\nEs heißt Concrete – Mate und ist das neue und innovative elektronische Wiegesystem, das Carmix entwickelt hat. Das einzige System, das dank der vier unter dem Betonmischer angebrachten Lastsensoren eine Masse in höchster Qualität und eine Mischung mit hervorragenden Eigenschaften garantiert.\nGanz einfach im Gebrauch mit unendlich vielen Möglichkeiten\nConcrete-Mate bietet eine Auswahl an 15 diversen Betonmischungen mit den Informationen zu mehr als 90 Zutaten. Das Bedienungspersonal kann je nach Herkunftsland seine Sprache sowie auch die Maßeinheit einstellen.\nLeistungsstarke Technologie ohne Fehler\nCarmix hat in diesem elektronischen Wiegesystem die gesamte moderne Technik vereint und damit ein besonders leistungsstarkes Produkt für jede Situation geschaffen. Vor allem ist es in der Lage, jede Art von Fehlern beim Beladen zu verhindern. Im nächsten Schritt, dem Mischen der Zutaten, sorgt es für die richtige Feuchtigkeit in der Mischung. Diese beiden Besonderheiten bieten eine weitere Garantie für die Präzision und Qualität des Endprodukts.\nDesign und Ergonomie der jüngsten Generation\nWeiterhin besticht Concrete-Mate durch sein modernes Design und die hervorragende Ergonomie. Er ist mit einem HD-Farbdisplay und beleuchteten Tasten ausgestattet, die für optimale Sicht auch bei grellem Sonnenlicht sorgen. Ergänzt wird die Ausstattung durch einen integrierten Thermodrucker und ein ausgesprochen intuitives Suchmenü, dazu können Daten über USB-Stick erfasst werden. Weiterhin ist es möglich, die Namen der Kunden und die Komponenten der Rezeptur einzustellen.\nConcrete-Mate hat alle Qualitätstests bestanden. Es ist ein Certified Legal Trade Produkt in Europa, Australien, Russland und in den Ländern, in denen die gleichen Verfahren gelten. Diese Akkreditierung ist ein weiterer Beweis für die unübertroffene Präzision des Systems Concrete-Mate.\nCarmix Betonmischer Dosiersystem


Was einen guten Laufschuh für Jogger auszeichnet - SPIEGEL ONLINE\nWas einen guten Laufschuh für Jogger auszeichnet\nViele neue Modelle sind zwar teuer, taugen aber wenig. Und einige sind sogar gefährlich. Dabei braucht ein guter Joggingschuh nicht viel.\nMarathonläufer (in Frankfurt)\nSamstag, 25.11.2017 07:23 Uhr\nWer heutzutage in ein Laufschuhgeschäft geht, steht schnell im Wald. Modelle mit Namen wie Adrenaline, FujiAttack oder Alphabounce locken zum Kauf. In den Sohlen ist "BioMoGo DNA Material" oder "Ahar+" verbaut, die Obermaterialien heißen "Flyknit" oder "Primeknit".\nAllein in Deutschland bieten rund 40 Laufschuhhersteller Hunderte Modelle an. "Der Markt ist für Laien völlig unübersichtlich geworden", sagt Stefan Grau, Professor für Biomechanik und Bewegung an der Universität Göteborg. "Und permanent kommen neue Trends und Kollektionen hinzu."\nSommer wie Winter, Laufen ist für viele Deutsche der Dauerrenner. Knapp 23 Millionen joggen gelegentlich oder regelmäßig, um Herz, Kreislauf und Muskeln zu trainieren. Von Juni 2016 bis Juni 2017 wurden hierzulande 8,7 Millionen Paar Laufschuhe verkauft, auch der Umsatz ist Rekord: 610 Millionen Euro.\nIn Deutschland führen Asics, Brooks, Nike und Adidas den Markt an. Der Wettbewerb ist knallhart. Stetig werben die Hersteller mit neuen Technologien.\nFast alle Produzenten haben sich auf der Suche nach Innovationen schon einmal verrannt. Als Laufen Ende der Siebzigerjahre populär wurde, klagten viele Sportler über Knieprobleme. Sportmediziner machten die flachen, kaum gepolsterten Schuhe dafür verantwortlich. Gel, Luft, Federn, spezielle Schäume, fortan wurde gedämpft, bis der Arzt kommt. Im wahrsten Sinne.\nDurch die dickeren Sohlen wurde das Laufen instabiler, ein Drittel aller Jogger klagte fortan über schmerzende Achillessehnen.\nUm die Jahrtausendwende wurde es deshalb zum neuen Paradigma, die Bewegung zu kontrollieren - diesmal der wissenschaftlichen Hypothese folgend, dass die Pronation, also das Nach-innen-Kippen des Fußes, schädlich sei. Ein Schuh müsse dies kontrollieren.\nDie Innenseite der Zwischensohle wurde daraufhin härter geschäumt, "Dual Density" war plötzlich in aller Munde. Biomechaniker Grau: "Dass Pronation schädlich ist, wurde aber nie nachgewiesen. Im Gegenteil: Studien haben gezeigt, dass ein moderates Kippen des Fußes das Verletzungsrisiko sogar verringern kann."\nEin neues Credo musste her. Es hieß: Weniger ist mehr. Allerorts trabten nun Leute in sockenartigen Gebilden über den Asphalt. Die Folge: überlastete Bänder, Sehnen, Knorpel und Knochen, nicht selten sogar Ermüdungsbrüche und Knochenödeme. Experte Grau: "Viele waren in diesen Schuhen einfach zu schnell und zu viel gelaufen und über die Ferse statt flach über den ganzen Fuß." Nach wenigen Jahren war der Barfuß-Hype vorbei.\nDer moderne Schuh soll nun Fuß, Sprunggelenk und Knie die bevorzugte, individuelle Bewegung ermöglichen - in der Annahme, dass sich der Körper naturgemäß auf das geringste Verletzungsrisiko einstellt.\nUnd es wird wieder gedämpft, wenn auch mit neuen Versprechen: So sollen spezielle Materialien in der Zwischensohle dem Läufer Energie zurückgeben. Der Adidas Boost war der erste Schuh dieser Art, Brooks zog mit Energize nach, Zoom heißt die Nike-Variante. Sobald ein neues Modell gut läuft, rüstet die Konkurrenz nach.\nFast alle großen Hersteller produzieren in Asien. Die Produktionskosten für einen Qualitätsschuh liegen Experten zufolge bei etwa 30 Euro. Die Ladenpreise sind eher zum Wegrennen, betragen gern das Fünf- bis Sechsfache. Ein Hightech-Modell kostet schon mal 200 Euro aufwärts.\n"Von der Technologie und Herstellung sind diese Preise nicht gerechtfertigt, damit werden vor allem Marketingkosten abgedeckt", sagt Stefan Grau. "Trekking- oder Arbeitssicherheitsschuhe sind viel aufwendiger, gibt es aber schon für die Hälfte."\nDer Kölner Professor Gert-Peter Brüggemann geht noch einen Schritt weiter: "Oft ist bei einer neuen Generation von Laufschuhen nur die Farbe oder das Design geringfügig modifiziert. Die treibende Entwicklungsgröße ist das Aussehen, nicht die Technologie."\nBrüggemann hat 17 Jahre lang das Institut für Biomechanik und Orthopädie an der Deutschen Sporthochschule Köln geleitet. Ein guter Laufschuh verfügt ihm zufolge über diese Merkmale: Er sollte leicht gedämpft sein, die Ferse sollte kein Spiel, die Zehen dagegen sollten genug Platz haben. Der vordere und der hintere Teil des Schuhs sollten gegeneinander verdrehbar sein. Besonders wichtig seien Passform und Komfort: "Ein Schuh muss einfach sitzen, man muss sich darin wohlfühlen. Dieses individuelle Gefühl ist entscheidend."\nViele renommierte Sportgeschäfte bieten Laufbandanalysen an, um den richtigen Schuh zu finden. Für Brüggemann sind dies "keine verbraucherorientierten Verkaufsstrategien".\nSeine Kritik: "Es wird geschaut, wie jemand auftritt, videobasierte Laufbandanalysen liefern aber in der Regel keine Informationen über die Hüft- und Kniegelenke. Damit haben aber 40 Prozent der Läufer Probleme. Und da entstehen nachhaltige Schäden, in den Binnenstrukturen, im Knorpel, am Kapselbandapparat."\nZudem seien 90 Prozent der Leute nicht gewohnt, auf dem Band zu laufen. Der Testlauf spiegle also gar nicht ihren natürlichen Laufstil wider, auch sei das Zeitfenster viel zu kurz. "Bei normalen Läufern ermüden die Muskeln um das Sprunggelenk nach circa 25 Minuten, da muss der Schuh wirken." Brüggemann empfiehlt deshalb, Laufschuhe nachmittags oder nach dem Training zu kaufen - also wenn man schon eine gewisse Zeit auf den Beinen war.\nDoch wann ist es überhaupt Zeit für ein neues Paar? Laut einer Studie der Universität Chemnitz meist alle 600 bis 1000 Laufkilometer. Danach können die Schuhe bis zu 50 Prozent ihrer Dämpfung verlieren. Für die Haltbarkeit spielt auch das Gewicht des Läufers eine Rolle und wie der Schuh gepflegt wurde. Nur so viel: Ein Laufschuh gehört weder in die Waschmaschine noch auf die Heizung.\nSchmerzen an Fuß, Knie oder Rücken können anzeigen, dass die Schuhe ihre Funktion verloren haben. Auch ausgeleiertes Obermaterial weist aufs Aussortieren hin.\nDie Hersteller sind dem "Designwahn verfallen", verkaufen teilweise "Verletzungsmaschinen".\nLaut Brüggemann sollte ein regelmäßiger Läufer zwei Paar Schuhe zum Wechseln haben, damit sich das Material zwischenzeitlich regenerieren kann. "Das kann auch gern das gleiche Modell sein, sofern die Sohle für den Untergrund geeignet ist."\nDer Chemnitzer Bewegungswissenschaftler Thomas Milani dagegen wirbt für zwei, drei unterschiedliche Paare. "Monotonie schadet dem Körper immer. Unterschiedliche Schuhe dagegen erhöhen die Anforderung an den Körper."\nAuch Milani kritisiert, dass die Hersteller oft dem "Designwahn verfallen sind" und sich in den Geschäften immer wieder neuartig gestaltete Modelle finden, die er teilweise sogar als "Verletzungsmaschinen" bezeichnet: Schuhe etwa mit bis zu 30 Millimeter sogenannter Rückfußhöhe und zu viel Dämpfung - die dann noch 250 Euro kosten, weil sie superleicht sind.\n"Für Leistungssportler mag das Gewicht eine Rolle spielen", sagt Milani, "und auch bei Fußballschuhen ist das ein Thema, für den Hobbyläufer spielt es aber keine Rolle, ob ein Schuh nun 220 oder 280 Gramm wiegt."\nEin Paar Laufschuhe kostet im Schnitt derzeit 80 Euro. Für diesen Preis, sind sich Experten einig, bekommt man schon solide Ware. Im Zweifel hilft es, nach Auslaufmodellen zu schauen.\nDas Zauberwort der Zukunft heißt "Customisation". Die Kunden können sich die Füße scannen lassen. Ein individueller Leisten wird dann digital konzipiert. Farbe ausgesucht, fertig.\nWas jedoch aktuell noch fehlt, sind komplett recycelbare Modelle - bislang produzieren Laufschuhe gigantische Müllberge.\nVor einigen Jahren haben Forscher der US-Universität Massachusetts Institute of Technology einen Laufschuh exemplarisch auf seinen CO²-Fußabdruck analysiert und den Wert auf alle international verkauften Laufschuhe in einem Jahr hochgerechnet. Das Ergebnis macht kurzatmig: Der Kohlendioxid-Ausstoß entspricht dem Spaniens.


Hauptberuflich abgeordnet - Politik - Tagesspiegel\nPolitik : Hauptberuflich abgeordnet\nRot-Grün will die Regeln für Nebenjobs verschärfen. Sollen sie sogar genehmigungspflichtig werden?\nBerlin - Bis Ende Februar will die rot- grüne Koalition einen Gesetzentwurf zur Neuregelung von Nebeneinkünften von Politikern vorlegen – falls die Union sich nicht bewegt. Ob es so weit kommt, ist offen. Denn auch in der Spitze der Union verfestigt sich die Auffassung, dass man mit einem schlichten Festhalten am Status quo ins Hintertreffen geraten würde.\nWerner Schulz, Grünen-Wirtschaftspolitiker, fordert einen „Selbstreinigungsprozess“. Dafür genügen seiner Meinung nach nicht allein Transparenzrichtlinien und Sanktionen bei verschwiegenen Nebeneinkünften. Schulz sagte dem Tagesspiegel, nach der Melodie „Es geht alles vorüber, es geht alles vorbei“ sei das Problem nicht zu lösen. Zulässige Nebentätigkeiten müssten „als immer nur sehr stark untergeordnet“ definiert werden, „vom Charakter, vom Pensum, von der Einkunftshöhe“ her. Die Abgeordnetentätigkeit müsse bei allen Parlamentariern wieder „zur Hauptbeschäftigung werden“, was derzeit nicht der Fall sei. Rätsel geben Schulz da viele auf – ob nun Gewerkschaftsfunktionäre oder solche, die einen Job in der Wirtschaft haben. Der Grüne fragt sich auch, ob Parteichefs oder Generalsekretäre die Doppelbeanspruchung aus Partei- und Parlamentsarbeit unter einen Hut bekommen. Einen Widerspruch sieht er auch, wenn es um die Rolle der Regierungsmitglieder geht, „denn die üben ihr Mandat nur in Nebentätigkeit aus, obwohl sie sonst keine Nebentätigkeit ausüben dürfen“. Allein in der Grünen-Fraktion betrifft das 15 von 55 Abgeordneten.\nSchulz schlägt vor, dass Nebentätigkeiten beim Bundestagspräsidenten beantragt und dann vom Geschäftsordnungsausschuss oder Ältestenrat genehmigt werden. „Wir werden als Parlament erst dann Glaubwürdigkeit zurückgewinnen, wenn wir hier ganz klare Verhältnisse bekommen.“ Eines scheint sicher: Rasch wird die Politik das Thema nicht los. Und mancher zieht Konsequenzen. Der CDU-Abgeordnete Reinhard Göhner, „neben“ seiner Abgeordnetentätigkeit Hauptgeschäftsführer der Deutschen Arbeitgeberverbände, will nach „Handelsblatt“-Informationen nicht mehr für den Bundestag kandidieren. Der frühere Grünen- Staatsminister Ludger Volmer gab zu, Teilhaber und Mitarbeiter einer Firma zu sein, die Geschäfte für deutsche Unternehmen im Ausland anbahnt. „Als Geschäftsmann kann ich nicht verschweigen, dass ich Abgeordneter bin“, sagte er dem „Stern“. Die VW-Gehaltsaffäre wird derweil zum Fall für den Staatsanwalt. Spezialisten der Zentralstelle für Wirtschaftskriminalität ermitteln „in alle Richtungen“.


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11.12., 23:34 Champions LeagueDraxler und Höwedes mit MuskelfaserrissenSchalke 04 hat den Einzug ins Champions-League-Achtelfinale teuer bezahlt: Benedikt Höwedes und Julian Draxler erlitten nach Aussage von Trainer Jens Keller Muskelfaserrisse. 11.12., 23:19 VolleyballSchwerin mit fünfter Niederlage im fünften SpielDie Volleyballerinnen des deutschen Meisters Schweriner SC haben auch ihr fünftes Gruppenspiel in der Champions League verloren. 11.12., 23:18 VolleyballChampions League: Bittere Pleite für Friedrichshafens VolleyballerDer deutsche Volleyball-Vizemeister VfB Friedrichshafen hat in der Champions League im Kampf um den Einzug in die Runde der besten Zwölf einen herben Rückschlag erlitten. 11.12., 23:04 BasketballEurocup: Oldenburg muss bangen, Pleiten für Ulm und QuakenbrückDie EWE Baskets Oldenburg müssen um den Einzug in die Zwischenrunde des Eurocups bangen. Ulm verpasste derweil den Gruppensieg 11.12., 23:04 Champions LeagueMilan mit Glück - Barca deutlich Milan kommt gegen Ajax mit einem blauen Auge davon. Barca schlachtet Celtic ab. In der Schalke-Gruppe macht Chelsea den Gruppensieg perfekt und Zenit geht gegen Wien völlig unter. Top 5 gelesene Artikel\nChampions League, 6. SpieltagS04 weiter - Aufregung um Skandaltor Champions League: MittwochsspieleMilan mit Glück - Barca deutlich Champions League, 6. SpieltagDer BVB zittert sich ins Achtelfinale Legenden-Serie: Kareem Abdul-JabbarA Beautiful Mind Jens Lehmann über den FCBZenit in ein oder zwei Jahren FAQ


Leselupe.de - Autorinnen-Treffen: literarisches Erotik-Experiment in der LL\nAutorinnen-Treffen: literarisches Erotik-Experiment in der LL\nEingestellt am 07. 05. 2002 21:13\nwir, Aceta und catsoul, kennen uns nur aus der LL – aber wir haben versucht, zusammen eine Geschichte zu schreiben, einander wertschätzend...\ndie Kapitel wurden abwechselnd geschrieben, hier der Beginn unserer Geschichte - auf Euer Feedback sind wir sehr gespannt\nmacht uns Mut, gebt uns Motivation und Kritik und vielleicht wird dann bald eine Fortsetzung hier zu lesen sein ;-)\nAceta und catsoul\nMeine Enttäuschung ist riesengroß. Mein ganzes Leben scheint plötzlich disponibel, eine Frage der Wirtschaftlichkeit - eine Position in seinen Kassenbüchern. Die Scheidung sei ideal - wirtschaftlich genial. Er erklärt es mir, meint, ich sollte unbedingt auch mit unserem Steuerberater reden.\nDer würde es schon bestätigen!\nBin ich denn ein "Wirtschaftsgut"?\nIn meiner Jugend hatte ich die Geldnot kennen gelernt. Meine Eltern waren nach der Wiedervereinigung in den "Goldenen Westen" gezogen - und mehr mühsam als schön hatten wir uns durchgeschlagen. Meine Schulzeit - eher deprimierend - wenig Perspektive - hatte ich irgendwie überstanden. Meinen Abschluss - geschafft. Die "Lehrstellenoffensive" brachte mich in einem Fachbetrieb unter - ich wurde Bürokauffrau, und zu dieser Zeit hatte ich kapiert, gut genug zu sein und meine Chance wahrzunehmen.\nAls die Firma sich personell "verschlankte", da hatte ich geschickter Weise ein günstiges Verhältnis: Er hatte die wichtige Stellung in der Firma. Er war verheiratet, wohlhabend - und an mir interessierte ihn nicht mehr und nicht weniger, als genau das Eine...\nIch war jung - ich war unerfahren. Er gab sich weltmännisch, machte mir nette Geschenke, lud mich in feine Lokale ein - die hätte ich mit meinem kleinen Gehalt gar nie versucht! - Wir genossen seinen Lebensstil: Er öffnete mir den Zugang in eine schöne Welt, und ich glaubte, nur er könnte das - nur dies wäre mein Weg hierher.\nIn dieser Zeit hatte ich ziemlichen Krach mit meinem Vater. Er hatte gerüchteweise etwas gehört, nannte es nicht so, meinte (vermittelte mir jedenfalls): ich mache mich zur Hure für meine Karriere. - Klar: ich hatte Sex mit ihm. Seine Frau wusste nichts davon - und ich erwartete auch nicht ernsthaft, er würde seine Ehe meinetwegen riskieren. Er genoss meine Jugend, er nutze meine Unerfahrenheit aus, er vermittelte mir, "was man eben mache" - oral, anal, und...\nDann lernte ich die Alternative kennen.\nEr war jünger, war erfolgreich - und schrecklich verliebt in mich. Ich war glücklich, ich war frei. Meine Vergangenheit zählte nicht mehr: galt zwischen uns doch: das, was vor unserer gemeinsamen Zeit war, das interessiert nicht! - Er nahm mich wie der Prinz von Norwegen! -\nJetzt war ich die Ehefrau eines erfolgreichen Unternehmers. Aller Luxus, alle Eleganz waren mir nun nicht mehr nur geliehen, sondern gehörten mir! Ich war eine reiche Frau - hatte alles, was das Leben schenken kann. In meinen guten Tagen taten mir die Filmstars leid, und die Tennisgrößen - wegen dem Stress, den die haben - hatte ich solchen Stress doch nicht!\nIch spielte Badminton - nur zur Entspannung! - Ich ging zum Sport, zum Shopping oder zur Beauty-Session. Oft sogar exklusiv eingeladen - eben weil ich doch seine Frau war...\nZwei Kinder. Mirco und Carina. Ich liebe sie über alles. Für sie da zu sein, war ein wesentlicher Teil meines Lebens. Ich sah sie heranwachsen wie eine Mutter eben ihre Kinder sieht.\n7 kg mehr als vor diesen Schwangerschaften - das war der Preis, den mein Körper gezahlt hatte. Na ja, jetzt wog ich 64 kg, bei meinen 167 cm blieb für eine Frau Mitte 30 noch eine ganz passable Figur.\nSo hatte ich mich im Leben eingerichtet, alles schien in geordneten Bahnen zu verlaufen, wie wohl bei vielen gelegentlich etwas Routine zu werden - aber insgesamt war ich zufrieden! - Auch mit meinem Mann... er arbeitete viel, war oft im Ausland, wenn er dann aber da war, hatten wir schöne Tage - und viele schöne Nächte. Daran, dass er mir treu war, hatte ich kaum je gezweifelt, gelegentlich musste ich mir klarmachen: "sag niemals nie", doch gerade in solchen Zeiten fanden wir dann wieder intensiv zueinander.\nIrgendwann erklärte er mir, die Geschäfte seien schwierig geworden, die Gewinne brächen ab, er erklärte viel, ich verstand wenig. Das war immer seine Welt gewesen, und in guten Zeiten hatte er mir lediglich stolz gesagt, was wir uns alles leisten könnten... das hatte mir gereicht.\nMirco kam in die Schule, Carina in den Kindergarten - der Alltag brachte viele neue kleine Pflichten. Mein Mann erzählte weniger von den Geschäften, war weiterhin viel auf Reisen, Geld war da, wann immer ich welches brauchte.\nSo wie sonst - und nun dies: "Wir werden uns trennen".\nIch war fassungslos. Wie ein Blitz aus heiterem Himmel trafen mich diese Worte. Der Boden schien unter mir nachzugeben, es dröhnte in meinen Ohren und mir wurde schwarz vor den Augen. Nein: umgefallen bin ich nicht. Aber mein ganzes Leben schien zu zerbrechen.\nEr hatte bereits alles minutiös geplant: mit den Kindern sollte ich in ein kleines Haus in der Nähe ziehen, er hatte es für uns gemietet, unser Zuhause war bereits verkauft. Wir würden uns zunächst nicht mehr sehen. Es sei notwendig so, er könne mir nicht mehr sagen.\nAls er mir schließlich noch versicherte, dass er mich liebe wie eh und je, wäre ich beinahe ausgerastet.\n"Was tust du?" fragte ich mit Bitterkeit und Entsetzen.\n"Das Richtige", erwiderte er, "das Richtige für uns alle, du wirst sehen." Er sah mich einen Moment lang beinahe abschätzend an, dann schlug er vor, ich könne ein Gespräch mit unserem Steuerberater führen, der würde mir erklären, dass es so am Besten sei - und auch deutlich machen, dass ich versorgt sei. "Glaube mir, Liebes, mehr kann ich dir nicht sagen. Ich habe keinen anderen Ausweg als diesen - es ist das Beste für uns alle!"\n"Hast du" - fragte ich und kämpfte gegen meine Tränen, "eine Andere?"\n"Nein, ich liebe dich und die Kinder - und in Gedanken werde ich bei euch sein."\nEr wollte mich in die Arme nehmen, aber seine Berührung ließ mich zitternd erstarren. Er merkte das wohl, hauchte noch einen Kuss, drehte sich dann ohne weitere Worte herum - und ging. - Er ging, ohne sich noch einmal umzudrehen, ohne noch ein weiteres Wort zu sagen. Von den Kindern hatte er sich schon vorher wenig theatralisch verabschiedet - so als breche er wieder zu einer seiner Reisen auf. Mein Mann, der Mann, den ich liebte, er ging wortlos und zerschmetterte mein ganzes Leben.\n'Jenni, Jenni.. was tust du nun schon wieder!' kopfschüttelnd schaue ich mich im Spiegel an und muss lachen. Der Lippenstift, den ich gerade auftragen wollte war vollkommen verschmiert. Das Telefon hat mich erschreckt aber ich beschloss es zu ignorieren.\nHeute ist Mittwoch und entgegen meiner Gewohnheit will ich in meine Stammkneipe gehen. Die Kellnerin hat mir verraten das seit ein paar Wochen Mittwochs immer ein ganz süßer Typ da ist und den muss ich mir einfach ansehen. Also noch schnell in die hellblauen Jeans und das weiße T-Shirt geschlüpft und es kann los gehen.\nAls ich dort ankomme traue ich meinen Augen nicht, so voll ist es ja nicht mal Freitags. Alle Tische belegt und ich will schon wieder gehen als ich in der Ecke einen Tisch entdecke an dem nur eine Frau sitzt. Langsam gehe ich auf sie zu und frage: "Entschuldigung, ist hier noch etwas frei oder erwarten Sie jemanden?"\nSie hebt ihren Kopf leicht und ich sehe Tränen in ihren Augen. "Ich erwarte niemanden." sagt sie und wendet sich ihrem Glas Rotwein zu.\nIch betrachte sie. Wenn sie nicht so ein trauriges Gesicht machen würde, wäre sie sehr hübsch. Plötzlich merke ich das ich sie anstarre. Verlegen schaue ich weg.\nZum Glück kommt gerade die Kellnerin und sagt: "Na Jenni, das übliche?" als ich nicke flüstert sie mir zu: "Da hinten in der anderen Ecke, an dem 6er Tisch sitzt er. Aber heute ist er nicht allein, also nur schauen erlaubt." verschwörerisch zwinkert sie mir zu. Ich lächele sie an und zwinkere zurück.\nAls sie mit meinem Bier zurück kommt frage ich wieso es heute so voll ist und sie erzählt mir das eine andere Gaststätte in der Nähe zu gemacht hat und deren Gäste nun hier sind.\nIch nippe an meinem Bier und schaue die Frau gegenüber ab und zu an. Rings um uns ist lautes Stimmengewirr und lachen. Nur wir zwei befinden uns auf einer Insel, einer Insel der Einsamkeit. Vollkommen in sich gekehrt sitzt sie da.\nIrgendwie hilflos. Am liebsten möchte ich sie meine Arme schließen und trösten. Dabei traue ich mich nicht mal sie anzusprechen. Aber vielleicht ist das auch besser so. Wer weiß was sie mir dann erzählen würde. Ich habe genug eigene Probleme.\n'Komisch,' sagt jemand anderes in meinem Kopf, 'ich dachte du bist glücklich?' 'Bin ich auch!' gebe ich trotzig zurück. 'Ich habe eine schöne Wohnung und einen tollen Job der Spaß macht, na gut, ein paar Kilo könnte ich abnehmen für meine 85 kg bin ich mit 170 cm wohl etwas zu klein, aber ich fühle mich wohl so und solange das so ist, werde ich das auch nicht ändern!' 'Was ist es dann?' fragt diese hartnäckige Stimme nach. 'Das weißt du so gut wie ich!' gebe ich grübelnd zurück 'Ich bin allein!'\n"Ich auch." Erschrocken fahre ich zusammen. Den letzten Satz habe ich wohl laut gesagt und mein Gegenüber hat mir geantwortet. "Sind wir das nicht alle irgendwie?" versuche ich hilflos meinen Satz zurück zu nehmen. Es ist mir peinlich das ich meinen Gedanken so laut ausgesprochen habe.\nAber zum ersten mal an diesem Abend lächelt sie.\nEs war alles rasend schnell eskaliert. Das Haus war verkauft, musste kurzfristig geräumt werden, die Kinder brachte er bei seinen Eltern unter - ich musste in ein Hotelzimmer ziehen, "bis die neue Wohnung frei ist", hatte er am Telefon erklärt.\nIch hatte zwar keinen Streit mit meinen Schwiegereltern - aber länger als einen halben Tag hielt ich es dort nicht aus. So wohnte ich jetzt in diesem Hotelzimmerchen - lebte aus zwei Koffern und einer Tasche.\nAm Abend wurde alles noch schlimmer, noch bedrückender. Ich konnte keinen klaren Gedanken mehr fassen, verstand immer weniger, was da in meinem Leben passierte. So landete ich in dieser kleinen Kneipe, bestellte mir ein Glas Rotwein und wollte Menschen zusehen - einfach sehen, ob unter deren Füßen ebenfalls solche Erschütterungen waren... doch immer weniger sah ich andere - völlig versunken in die Wirren meiner Orientierungslosigkeit saß ich an meinem kleinen Tisch.\nEine Frau kam herein, setzte sich zu mir. Ich glaube, sie hat etwas gesagt - aber ich hörte es nicht. Sie setzte sich schräg neben mir an den Tisch. Ich hing weiter meinen Gedanken nach: Noch nie in meinem Leben hatte ich mich so entwurzelt gefühlt - hatte jeden Halt verloren - hatte alles verloren, was mir lieb und wichtig war. In dieses trostlose Hotelzimmer zurück - es war eine Horrorvorstellung. Ich fühlte mich absolut verlassen, allein -\n"- ich bin allein."\nWie ein Echo meiner Gedanken klang es - und ich erkannt plötzlich: sie hatte das gesagt. Diese Frau, die da mit mir am Tisch saß. Sie hatte auch eher zu sich selbst gesprochen - aber diese Worte trafen mich.\n"Ich auch!" sagte ich leise - und spürte plötzlich eine sonderbare Verbundenheit mir dieser fremden Frau.\nGanz allmählich begann ich mich aus der Starre zu lösen, in die ich verfallen war.\n"Sind wir das nicht alle - irgendwie?" sie lächelte - offenbar peinlich berührt davon, dass ich sie in ihrer Melancholie berührte. Wie sonderbar, dass mitten im Gewirr dieser überfüllten, lauten Kneipe genau diese Frau mit Gedanken und Stimmungen neben mir saß, die ganz nahe an meinen Gefühlen waren.\nPlötzlich regte sich Interesse in mir - ich spürte, wie mein festgefrorenes Gesicht sich entspannte.\nDa richtete sich ihr Blick auf mich, direkt in meine Augen. Ihr Blick war offen, war warm - und ich war so verhungert! Wie lange hatte mich niemand mehr so angesehen: voller Wärme, Mitgefühl, Interesse - ich habe wahrscheinlich zurückgestarrt, fasziniert und gefesselt von diesen Augen, die mir Wohlwollen signalisierten, Freundlichkeit. Und dann brach es wie ein Gewitter über mich herein, ein Sturzbach quoll in meine Augen und ich begann zu weinen.\nIch habe nicht darüber nachdenken können. Ich konnte es nicht steuern. Ich versuchte mich in meinen Arm zu retten, den Kopf nach vorn auf den Tisch und den Arm - habe dabei wohl noch mein Weinglas umgestoßen und heulte wie ein Schlosshund. - Es kam tief unten aus meinem Bauch und durchzog mich in wilden, scheußlichen Wellen. - All der aufgestaute Schmerz brach in mir aus wie ein Vulkan und löste ein Erdbeben von Traurigkeit, Elend, Einsamkeit und Verzweiflung aus.\nHeute denke ich: oh wie konnte ich, wie konnte ich mich so gehen lassen - damals konnte ich überhaupt nicht mehr denken.\nEine warme, weiche, kräftige Hand hielt meine Hand. Warmer Atem an meinem Ohr, säuselnde Worte, die ich nicht verstand. Noch immer lösten sich Gefühlswellen in meinem Bauch und brachen mit wild schäumender Gicht in meinem Kopf. Die andere Hand hatte sie auf meinen Rücken gelegt, streichelte meinen Rücken, meinen Nacken, meinen Kopf. Ganz langsam, ganz allmählich wurde ich wieder etwas ruhiger.\n"... Gott - was ist denn mit dir passiert? - Sag nichts" - sie streichelte sanft weiter über meinen Nacken, meinen Rücken. "Komm erst einmal wieder bei - hey - keine Angst - wir kriegen es schon hin - ich bin jetzt bei dir," eine neuerliche Welle durchzuckte mich - und heftiges Schluchzen.\n"Hey - hey - hey!" sagte sie ganz leise und sehr einfühlsam.\nIhr Lächeln wurde zu einer Maske. Ihre Augen füllten sich mit Tränen. Und noch bevor die ersten Tränen rollten legte sie schnell ihren Kopf auf ihre Arme. Dabei stieß sie ihr Weinglas um. Zum Glück war nur noch ein Fingerhut voll Wein darin und das war mit einer Serviette schnell weggewischt.\nIch war über ihren Ausbruch sehr überrascht, vor allem über die Intensität. Sie schien nicht aufhören zu können. Ich nahm ihre Hand und streichelte sie sanft. Mit leisen Worten versuchte ich sie zu beruhigen, aber das half nichts. Also blieb mir nur ihr zu zeigen das ich da war. Meine freie Hand schob sich auf ihren Rücken. Langsam und zärtlich begann ich sie zu streicheln. Den Rücken herauf und herab, im Nacken.. fast hätte ich begonnen ihr zärtliche Worte ins Ohr zu flüstern.\n'Wie kannst du in so einem Moment an Sex denken!' schimpfte ich mit mir selbst.\nUm kurz Atem zu schöpfen und mich zu beruhigen schaute ich wieder an den 6er Tisch. Aber was ich da sah ließ meine angeheizte Stimmung noch mehr steigen. Es schien als hätte 'ER' nur darauf gewartet das ich rüber schaue. Seine Hand fuhr deutlich sichtbar in seinen Schritt und machte mir eindeutige Avancen.\nMein Mund schien plötzlich ausgetrocknet zu sein und ich leckte mir über meine schönen vollen Lippen. Sein Mund formte einen Kuss und ich erwiderte ihn.\nMechanisch strich ich immer noch über den Rücken der mir völlig fremden Frau.\nLangsam schien sie sich zu beruhigen. "- was ist mit Dir passiert?" fragte ich leise und als Antwort erhielt ich ein neuerliches aufschluchzen. Die Tränen schienen eine neue Quelle gefunden zu haben, denn sie flossen wieder zahlreicher.\n"Sag nichts!" leise sprach ich wieder auf sie ein. Es dauerte lange bis sie sich beruhigt hatte. Ich hob ihren Kopf und wischte ihr vorsichtig die Tränen weg. "Geh mal auf die Toilette und wasch dir das Gesicht!" befahl ich ihr. Ohne Anzeichen von Verwunderung oder gar murren folgte sie meiner Anweisung.\n'ER' hatte wohl nur auf diesen Moment gewartet, lässig schob er sich zu mir heran und gab mir seine Visitenkarte. "Hey, du gefällst mir, können wir mal zusammen Essen?" Die Anmache war so plump, das sie schon wieder genial war. Ich nickte ihm zu und steckte die Visitenkarte ein ohne sie zu lesen. "Wenn du mir deinen Namen verrätst, kann ich meiner Sekretärin sagen das sie dich immer durchstellen darf." lächelte er mich an. "Jenni" sagte ich kurz und sah in die Richtung aus der meine Tischnachbarin wieder kam. "Bitte Jenni, ruf mich an! Du wirst es nicht bereuen.. ich werde darauf warten. Einen schönen Abend wünsche ich dir." mit diesen Worten verschwand 'ER' wieder an seinen Tisch.\nSie setzte sich wieder. "Entschuldigung!" sagte sie leise. "Wofür?" fragte ich und schaute sie offen und freundlich an. "Ich hatte gerade nix anderes zu tun als dich zu trösten.." mein Lächeln vertiefte sich und endlich legte sich auch wieder etwas Glanz in ihre Augen und ein scheues Lächeln auf ihre Lippen.\n"Möchtest du darüber reden was passiert ist? Vielleicht an einem anderen Ort, wo es nicht so laut ist?" fragte ich sie unvermittelt und war sehr gespannt auf ihre Antwort.\nIhr kurzer freundlicher Blick hatte meine Herzfrequenz beschleunigt und ein leichtes Ziehen in meinem Unterleib ausgelöst. Aus irgendeinem Grund machte sie mich an. Ich konnte nicht sagen was es war.. vielleicht ihre Einsamkeit, in der ich mich wieder erkannte, oder ihre Verletztheit. Ich wollte sie in meinen Armen halten und trösten, zärtlich streicheln, küssen, lecken.. bis sie diesen Schmerz vergisst..\nSekunden wurden zur Ewigkeit.\nIch sah förmlich wie sie überlegte, wie sie abwog und noch bevor sie es aussprach kannte ich ihre Entscheidung.\nDas Hotelzimmer hatte sich geradezu aufgedrängt. Eben noch eine Fremde, übernahm Jenni nun die Initiative, ließ die Kellnerin kommen, zahlte, hängte mir meine Jacke über und schob und zog mich aus der Kneipe.\n"Wo wohnst du?", fragte sie.\n"Da!" Ich deutete auf das Hotelschild direkt auf der anderen Straßenseite.\n"Na - dann gehen wir jetzt zu dir!" sie lachte leise - wie um mich aufzuheitern.\nSie war etwas größer als ich, kräftig, ihr mittellanges glattes Haar schimmerte rötlich - kam das von der Leuchtreklame - oder war es ihre Haarfarbe? Sie wirkte so entschlossen, so völlig sicher - sie strahle etwas aus, das ich in mir völlig verloren glaubte. Sie hatte meine Hand genommen wie die Hand eines Kindes, das sie über die Straße führen wollte. Ihr Griff war resolut - ihre Finger dennoch weich und warm, meine Hand darin wie geborgen.\nDas Zimmer war eigentlich ein Doppelzimmer, da ich es alleine bewohnte, war das Bettzeug vom zweiten Bett weggelegt worden. Auf dem Bett lag Carinas Teddy. Carina hatten ihn mir ausgeliehen, als sie beim Abschied Tränen in meinen Augen gesehen hatte.\n"Mami", hatte sie gesagt, "der Teddy kann dich trösten, und dann denken wir ganz fest an dich!"\nAls mein Blick auf den Teddy fiel, wollten meine Augen wieder feucht werden, das dumpfe Gefühl in meinem Bauch sich wieder ausbreiten.\nJenni hatte die Türe geschlossen und merkte es wohl.\n"Hey - hey" sagte sie wieder und nahm mich unvermittelt in die Arme. Ich roch ihr Parfum, fühlte den Druck ihrer Arme, spürte die Weichheit und Wärme ihres Körpers. Sie hielt mich einfach fest - und ich spürte sie - erspürte sie. Diese eben noch fremde Frau schaffte es, den dumpfen Schmerz in meinem Bauch und meinem Kopf zu verdrängen. Sie zog mir die Jacke, die ich nur umgehängt hatte von den Schultern und warf sie über eine Stuhllehne, ohne mich loszulassen.\nMit dem Fingern ihrer Hand auf meinem Rücken begann sie ganz leicht zu massieren, und das jagte mir einen kleinen Schauer durch den Körper. Ich wollte jetzt nicht daran denken, wer mich doch sonst immer massierte, ich wollte jetzt nur, sie möge weiter machen.\nWir standen da - zwei Frauen, die sich gerade erst begegnet waren mitten im Zimmer, sie umarmte mich, streichelte meinen Rücken. Beinahe erstaunt erkannte ich, dass ich auch sie umarmt hatte, meinen Kopf an ihre Schulter gelegt hatte, beinahe begierig diesen Duft suchte, den sie verströmte.\nEinen kurzen Moment zögerte ich, wollte widerstreben, wollte es absurd finden. Einen Augenblick lang rebellierte etwas in mir und wollte schreien: sie ist doch eine Frau!!!\nAber dann sagte etwas anderes in mir: Sie ist jetzt da, sie ist warm und weich und sie duftet einfach herrlich und sie hält dich fest und du bist zum ersten Mal nicht mehr allein - so absolut allein, wie du so viele Tage warst... und dann verschwand der Widerstand und ich wollte nur noch gehalten sein, sie ganz nahe -\nDa standen wir nun. Inmitten eines Hotelzimmers. Aneinandergelehnt. Streichelnd. Ich spürte ihren Widerstand. Spürte wie er sich auflöste. Wollte sie küssen und traute mich nicht. Nicht hier.\nSuchend schaute ich mich um. Alles hier war steril und aufgeräumt. Sogar der Teddy auf dem Bett schien sich nicht wohl zu fühlen.\n"Komm, lass uns zu mir gehen. Meine Wohnung ist nur zwei Straßen entfernt und dort werde ich dir erst mal ein Bad einlassen, damit du dich entspannen kannst und ein wenig zur Ruhe kommst. Nimm dir am besten etwas bequemes zum anziehen mit." flüsterte ich leise. "Ich heiße übrigens Jenni" sagte ich noch und gab ihr ein zärtliches Küsschen auf den Mund.\nSie schien aus einem Traum zu erwachen als ich sie küsste. "Ich heiße Iris" hauchte sie zart. 'Iris' in meinem Kopf sprach ich den Namen ganz langsam aus und lauschte seinem Klang nach. Sie stand immer noch bewegungslos an mich gelehnt. Sanft schob ich sie weg und sagte: "Iris, komm Liebes, lass uns gehen."\n"Ja." sagte sie und wandte sich zur Tür. Ich nahm ihre Jacke und hängte sie über ihre Schultern, fasste Iris bei der Hand und gemeinsam gingen wir hinaus. Vollkommen willenlos und in Träumen versunken folgte sie mir.\nZu Hause angekommen schob ich Iris ins Wohnzimmer, ging ins Bad um Wasser in die Wanne zu lassen und anschließend in die Küche um zwei Weingläser und eine Flasche Rotwein zu holen. Als ich zurück ins Wohnzimmer kam saß sie auf der Couch und schaute sich um. "Iris? Am besten gehst du erst mal baden. Lass dir ruhig Zeit dabei. Wenn du etwas brauchst, rufe einfach nach mir. Ich werde in der Zeit ein Bett für dich herrichten, Musik anmachen und Wein eingießen."\nIch zog sie hoch und wie unbeabsichtigt streiften meine Lippen ihre. Sie umfasste meine Kopf und küsste mich. Zuerst sanft und ungläubig, dann wild und heiß.\nIn meinem Kopf begann sich alles zu drehen. Alle Energie bündelte sich zwischen meinen Schenkeln. 'Sie muss aufhören! Sofort! Sonst kann ich nicht mehr zurück!' schoss es mir durch den Kopf.\nKaum hatte ich das gedacht hörte sie auf und fragte: "Wo ist das Bad?" "Geh einfach dem Rauschen des Wassers nach." antwortete ich noch immer atemlos. Sie drehte sich um und ging. Selbstsicher, hoch erhobenen Hauptes, als hätte sie gerade einen Entschluss gefasst.\nJetzt stand ich da, unfähig mich zu bewegen und ihr ungläubig nachschauend. Ich weiß nicht genau wie lange ich so stand. Aber ihr Ruf aus dem Bad: "Jenni?" ließ mich erschrecken und alle Starre verlieren. "Sei so lieb und komm mal her. Ich brauche ein Handtuch und du hast vergessen mir eins zu geben." Bevor ich die Badezimmertür öffnete zögerte ich kurz.\nUnd dann sah ich sie. Inmitten von Schaum. Ihre Augen strahlten mich an. Ihr Mund lächelte. "Außerdem wäre es nett wenn du mir ein wenig meine Schultern massierst. Die tun höllisch weh." dabei schaute sie mich ganz unschuldig an und ihr lächeln ließ mich alle Vorsätze vergessen.\nIch legte das Handtuch bei Seite, setzte mich auf dem Wannenrand und begann langsam mit der Massage. Meine Hände lagen auf ihren Schultern und mit meinen Daumen bearbeitete ich ihre Schulterblätter. Ich hörte sie leise aufseufzen. Meine Finger begannen ein Eigenleben zu führen. Sanft strichen sie durch ihren Nacken und dann ganz langsam ihren Rücken hinab und wieder hinauf. Iris begann lustvoll zu stöhnen. Als meine Lippen ihren Nacken küssten spürte ich wie sie sich kurz verkrampfte um kurz danach nur noch lauter zu stöhnen..\nAls meine Finger ihre Brüste berührten zog sie kurz die Luft ein. Sanft strich ich über die Nippel von Iris die sich augenblicklich etwas verhärteten. Ich zwirbelte sie zwischen Daumen und Zeigefinger und sah wie Iris erbebte. Meine Zunge fand den Weg von ihrem Nacken zu ihrem Ohrläppchen. Zärtlich biss ich hinein und stieß danach meine Zunge in ihr Ohr. "Küss mich!" stöhnte sie verlangend.\nLangsam erhob ich mich und kniete mich neben die Wanne. Unsere Münder verschmolzen zu einem innigen Kuss. "Bitte komm mit in die Wanne. Ich möchte dir nah sein." stöhnte sie mir in meine Mund und begann an meinem T-Shirt zu zerren...\nRaus aus diesem Hotelzimmer - aus der fast sterilen Umgebung, sie hatte recht!\nOhne noch einen Moment zu zögern folgte ich ihr. Dieser Kuss hatte mich aufgewühlt. Der Kuss einer Frau - ein Kuss, wie ich ihn noch niemals zuvor erlebt hatte. Er zerwühlte mein inneres Chaos auf eine neue Weise - aber im Gegensatz zu den vergangenen Erdbeben und Stürmen in mir war es jetzt anders: irgendwie - aufregend, irgendwie atemberaubend, irgendwie - schön.\nErinnerungen an Verliebtsein wurden in mir wach - das Gleichnis der "Schmetterlinge im Bauch" konnte ich plötzlich wieder gut verstehen.\nVor dem Haus wäre ich beinahe gestolpert - sie hatte wieder meine Hand genommen und zog mich mit sich. Ich war völlig in Gedanken, bemüht, das zu verstehen, was an diesem Abend passierte. Ich hatte eine wildfremde Frau getroffen, sie umarmt und geküsst - so etwas war mir noch nie vorher passiert.\nErinnerungen an Männerbegegnungen gingen mir durch den Kopf, hatten die versucht, mich "abzuschleppen" - sie waren insgesamt wenig erfolgreich bei mir. - Ob ich früher zu verklemmt gewesen war? Jetzt jedenfalls stieg eine neue Empfindung in mir auf, verdrängte die Depression wie eine Manie: ich fühlte mich kühn!\nIch hatte mich mit dem Rotwein aus dem umgestoßenen Glas bekleckert, Flecken auf der Bluse. Frische Klamotten hatte ich mitgenommen, die Vorstellung erst einmal zu baden gefiel mir. War es vielleicht auch der Alkohol - ich brauche nicht viel, um beschwipst zu sein - diese neue Kühnheit in mir wurde immer stärker. Als sie mir vom Sofa aufhalf, waren wir uns plötzlich ganz nahe. Wie ein Seufzen meiner Lippen war da ein Sog, als ich sie berührte, als ich sie küsste. Die Schmetterlinge wurden ganz schrecklich wild in meinem Bauch.\nIch entdeckte noch eine neue Lust in mir - die Lust, einen Menschen zu gewinnen - zu erobern. Ich hatte bereits oft genug Männer bezirzt - aber noch nie eine Frau!\nIch ging ins Bad, streifte den Stoff von mir und betrachtete mich nachdenklich im Spiegel. Jahre der guten Pflege zeigten durchaus Wirkung. Meine Haut dankte sie mir mit dem, was ich jetzt sah. Meine Figur - nach den Kindern waren kleine Pölsterchen an den Hüften geblieben, war ich jetzt nicht mehr jugendlich superschlank, so doch zumindest attraktiv fraulich.\nWährend ich sinnierte, schoss mir plötzlich in den Kopf, dass dies die Attribute waren, mit denen ich Männer lockte. Was mochte sie an mir reizvoll finden? Wie guckte Frau ihresgleichen an - Verführung im Sinn?\nIch berührte meine Brüste, spürte die Spannung und Erregung.\nFrüher hatte ich mich täglich rasiert - das hatte ich leider schleifen lassen. Sowohl unter meinen Armen wie auch an der Scham kräuselten sich die von mir an mir so ungeliebten Häärchen.\nIch wollte wieder schön sein - für eine neue Eroberung, wie ich sie noch nie versucht hatte. Mit diesem Gedanken stieg ich schließlich in die Wanne. Das warme Wasser tat mir gut, ließ meine Gedanken weiter wegschweifen. In letzter Zeit hatte ich mir das nicht gegönnt, meist nur kurz geduscht. Die kleinen Muskeln in meinem Nacken waren verspannt, meine Schultern sowieso. Ich stellte mir plötzlich vor, sie würde mich massieren, mich einreiben mit duftendem Öl, mich streicheln - bei diesen Gedanken wurde es mir zu warm in der Wanne.\nAls ich sie rief, dachte ich schon, sie könne mich nicht hören. Aber dann öffnete sich doch die Tür und Jenni kam herein. Sie hatte die Jacke abgelegt, trug nur ein T-Shirt und Jeans. Fasziniert betrachte ich aus meiner tiefen Position in der Wanne den straffen Schwung unter der engen Hose, eine sehr frauliche Rundung, die zwischen ihren Beinen beginnend zum Nabel hinzog. Sie hatte eine kräftige Figur - aber diese geschwungene Linie faszinierte mich. Ich dachte wieder an den weichen, warmen Druck, den Ihr Körper ausüben konnte. Ich spürte, wie mein Mund leicht geöffnet sich leicht zu einem Lächeln verzog - ich jubilierte innerlich, als ich spüren konnte, wie sensibel sie dieses Signal empfing. Ich erinnerte mich wieder - die Kunst der Verführung... ich würde sie heute spielen!\nIhre Hände tagen mir gut. Ich genoss es, genoss auch und bemerkte, wie sie meine Brüste entdeckten. Früher hatte ich bei einer solchen Gelegenheit einmal gesagt: "eh - da sind keine Muskeln, die massiert werden müssten" - heute hielt ich den Mund und genoss es einfach. Sie begann, mich zu entdecken - und ich wollte entdeckt werden.\nAls ich sie schließlich aufforderte, mit in die Wanne zu kommen, dauerte ihr Widerstand nicht lange. Sie hatte eh kaum eine Chance, wenn Sie nicht rasch aufgegeben hätte, wäre sie so oder so nass gewesen! Eilig legte sie ihr Textil ab und stand wenige Augenblicke nackt vor der Wanne. Ich beobachtete sie, während sie zu mir in das warme, schaumbedeckte Wasser stieg.\nIn der Sauna hatte ich oft genug andere nackte Menschen gesehen. Aber noch nie hatte ich mich in einer solchen Stimmung befunden, noch nie hatte ich eine Frau mich solchen Augen betrachtet.\nNoch nie hatte mich eine Frau in dieser Weise sexuell erregt, wie jetzt sie: Jenni.\nUngeniert sah ich hin, wie sie erst ein Bein in die Wanne stellte, dann das andere, und sich dann mit einem strahlenden Lächeln genüsslich in das Wasser niedersetzte. Ihr Platz zu machen hatte ich mich etwas aufgesetzt und die Beine angezogen.\nOh - dieses Lächeln auf ihrem Gesicht, dieses Glitzern in ihren Augen - hinreißend! Wieder wurde mir warm in dieser Wanne - eine wohlige Wärme, die sich im Bauch ausbreitete, die mich wahrscheinlich erröten ließ - die Situation wurde dramatisch real, das, was ich zuvor noch nur phantasiert hatte.\nSie streckte erst ein Bein, dann das andere mit absoluter Selbstverständlichkeit in meine Richtung aus, ihr Fuß streifte meine Hüfte, suchte sich einen Platz neben mir. - Nicht etwa, um hier ein ruhiges Plätzchen zu finden, nein, beinahe sofort begann sie mit diesem Fuß mich zu streicheln. Jede kleine Berührung ließ mich wohlig erschauern.\nDann ihr anderer Fuß. Er kam näher wie ein angreifender Barrakuda und berührte mich zuerst am Bauch, rutschte dann sogleich etwas tiefer, wurde etwas friedfertiger, diesen Ort gefunden zu haben. Und bei alledem lächelte Sie da auf der anderen Seite der Badewanne und strahle eine Botschaft von seliger Lust, süßer Begierde und großer Freude zu mir herüber, die meine Empfindsamkeit empfing.\n"Oh Jenni", dachte ich, "ohhhh -" und habe es wohl auch gesagt.\n"Iris - da bin ich", sagte sie leise und zweideutig und bewegte ganz eindeutig ihre Füße.\nLangsam streckte ich die Beine wieder etwas aus, strichen meine Unterschenkel nun an ihren Beinen entlang.\nAls ihr Fuß zwischen meinen Beinen allzu ungestüm zu werden drohte, nahm ich ihn kurzerhand und begann die Fußsohle zu massieren.\nIch war einen kurzen Moment lang erstaunt, wie gut wir beide in diese Badewanne passten. Dann nahmen mich wieder ihre Augen gefangen. Sie glitzerten erregt und machten mir Avancen, "dies", sagten ihre Augen, "ist erst der Anfang!"\nDas waren also die Kapitel 1 - 7\nwas meint ihr, soll es weiter gehen?\nhallo aceta, hallo cat-liebes\nwunderschön geschrieben und sehr schlüssig, gut nachvollziehbar und vorallem spannung aufbauend!\nsteckt ne menge zarter erotik drin.... klasse!\nschreibt schnell mehr... ich möchte wissen, wie es weiter geht!\nps. @ cat *ichknuddeldich*\nWow, ein äußerst gelungenes Experiment, ihr beiden! Bin begeistert...\nIst eine schöne Idee,eine Geschichte aus beider Sicht der handelnden Personen zu schreiben. Ist wie bei Tagebuch zu zweit von B. und F.Groult, mit dem Unterschied, daß Eure Geschichte ja erotisch und als solche auch glaubhaft ist. Bin auch neugierig wie es weitergeht, vor allem wie Andere den Reiz des eigenen Geschlechts erleben, obwohl man/frau eigentlich das Andere begehrt ...\ndanke für das positive Feedback.. im Moment gibt es noch nicht mehr, aber wir arbeiten daran\nes ist am Anfang erst einmal schwierig und kostet etwas Überwindung gleichgeschlechtliche Liebe zu beschreiben, wenn man sie noch nicht körperlich erlebt hat.. aber es macht auch wahnsinnigen Spaß seine Grenzen auszutesten..\nAceta ist für ein paar Tage im Urlaub, und so habe ich erst einmal allein eure Postings beantwortet, besonders freue ich mich das ihr die Geschichte glaubhaft findet\nüber die ermutigenden Kommentare bin ich sehr froh.\nWir beschreiben eben nicht ein tatsächliches stattgefundenes Erlebnis - sondern eine Vorstellung, die sich jeweils entwickelt, während die jeweils andere schreibt und die Geschichte weiter führt.\nDie Geschichte passiert - in kleinen, jeweils abwechselnd geschriebenen Kapiteln treibt jeweils abwechselnd eine von uns die Story voran.\nDas sind dann die Vorgaben, es weiter zu schreiben. Es lebt hier die reine Phantasie und wird virtuelles Leben:\nEin hoher Anspruch - ein Experiment - und wir machen weiter ...\nes freut mich sehr, daß Ihr weitermachen wollt. Ich finde nicht nur die Idee des zweiseitigen Schilderns ganz toll (wie seid Ihr da nur draufgekommen? Ist da die gegenseitige Abstimmung nicht fürchterlich schwierig?), sondern auch die ersten Kapitel. Obwohl´s ja nun kein "Männer-Thema" ist, habe ich´s gerne und ohne Unterbrechung von Anfang bis zum jetzigen Stand gelesen. Und fand´s toll!\nMacht weiter so - mein Kompliment!


Partnersuche richtig machen - stinktier-paule.de Partnersuche richtig machen\nNeulingen fällt der Einstieg in die virtuelle Flirtwelt allerdings schwer. Wir verraten Ihnen für das Online-Dating Tipps, die man beachten sollte. Gedruckte Protestschilder mit typischen Regeln für das Online-Dating. Online-Dating fällt vielen leichter, als jemanden in der nächsten Bar anzusprechen. Weil man der potenziellen Eroberung nicht von Angesicht zu Angesicht gegenübersteht. Weil Nervosität und Anspannung via Netz nicht übertragen werden. Das alles ist richtig. Und trotzdem gelten auch beim Online-Dating gewisse Regeln, über deren Einhaltung partnersuche richtig machen Community-Administratoren wachen; sie sind in den Allgemeinen Geschäftsbedingen der jeweiligen Seiten formuliert.\nJust another WordPress site Partnersuche richtig anschreiben De. Finde aus dem schnell mehrere wurden un. Link, wird.\nDer Nickname vermittelt einen ersten Eindruck und sollte deshalb sorgfältig gewählt werden. 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HerrSonnenschein: "Über Trittbrettfahrer" auf keinverlag.de ud keinBlick.de\nÜber TrittbrettfahrerAphorismus zum Thema Mitmenschenvon HerrSonnenschein.\nÜber TrittbrettfahrerTrittbrettfahrer stehen auf Mitnahmeeffekte von Einstiegshilfen.\nKommentar von Caty (Gast; Alter: 71 Jahre): Herr Sonnenschein, das verstehe ich nicht: Wieso (Mitnahme)- Effekte? Ganz abgesehen davon, dass es heute wohl keine Straßenbahn oder keinen Bus ohne Tür mehr gibt. Und wenn du draußen rumhängst, kannst du lange auf Mitnahmeeffekte warten. Dann plumpst du einfach runter, und zwar ohne Einstiegshilfen. Weil das Bild nicht stimmt, lieber Sonnenschein, stimmt zwangsläufig auch der ganze Apho nicht. Gruß, Caty\nP.S. Effekt = überraschende Wirkung, Auswirkung, Erfolg, Eindruck. (geschrieben am 18.03.2012)\nKommentar von Hutmaedchen (Gast; Alter: 24 Jahre): Ich hatte als erstes ein anderes Bild im Kopf als den Trittbrettfahrer in Bahn und co (den es ja eigentlich auch gar nicht mehr gibt): Nämlich den Trittbrettfahrer im Leben. Menschen, die nichts eigenes auf die Reihe bekommen und sich immer nur von anderen irgendwie mitziehen lassen... Nur ein Gedanke, ich weiß ja nicht, an was du beim Schreiben gedacht hast. ;)\nHutmädchen (geschrieben am 18.03.2012)\nAntwort von HerrSonnenschein: Ja, das trifft es schon recht gut! Und mir gefiel das Bild des aus früheren Zeiten bekannten Trittbrettfahrers als Synonnm dafür gut geeeignet. Denn er steht ja buchstäblich auf dem Mitnahmeeffekt der Einstiegshilfe, also des Trittbrettes.\n(Antwort korrigiert am 18.03.2012) (geschrieben am 18.03.2012)\nKommentar von EkkehartMittelberg: Trittbrettfahrer werden immer noch so genannt, obgleich die technischen Voraussetzungen überholt sind.\nEkki (geschrieben am 19.03.2012)\nStatistikVeröffentlicht am 18.03.2012. Dieser Text wurde bereits 392 mal aufgerufen; der letzte Besucher war SimoneM am 17.06.2013.\nzufällig...Weitere 10 neue Aphorismen von HerrSonnenschein:\nTraumfänger gesucht! Zeitmarathon Preisvernunft Farbenlehre für den Alltag Gesicht zeigen! Beziehungswaise Ein Kleinigkeit über Steuern Der gespenstische Corpsgeist Schulfüller Ganz schön verwickelt! Was schreiben andere zum Thema "Mitmenschen"?\nAnstrich (Omnahmashivaya) innerliche Schreie (Seelenschmerz_65) Freitagabend im Rhein-Express (Graeculus) übers leben (drhumoriscausa) Hinter dem Vorgarten (zellhaufen) Infoblatt: Die Tür (uzumaki) Physiognomik ... (Strobelix) Advent, wo? (Kai.) Aus dem Leben eines Angestellten (parkfüralteprofs) Diebe (Nomenklatur) und 54 weitere Texte.\nalbrext, Beaver, chichi, Isaban, Jorge, PeterSchönau, Schlafwandlerin und 1426 GästeKeinverlag.de ist die Heimat von 1404 Autoren und 237 Lesern. Heute wurden bereits 16 neue Texte ver�ffentlicht. Was es sonst noch an Neuem gibt, steht hier.Der neueste Beitrag im Forum: Re: Das Band- + Songtitel-Spiel von BLACKHEART (18.06.2013, 07:17 im Forum Wort- und Sprachspielereien)alle neuen Themen


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Für Thermen muss man nicht zwangsweise nach Brandenburg fahren, auch Berlin hat einige Marijane berlin im […]. Wenn die Blätter von den Bäumen fallen, ist das der ideale Zeitpunkt um sich auf […]. Rund drei Stunden mit dem Auto kik decke oder vier mit dem Zug — und wir […].\nRund 20 Kochbücher gehen schon aufs Konto des britischen Starkochs. In seinem neuesten Werk geht's tantra pforzheim. Weitere Gewinnspiele. Folge uns.\nMassagetermine gespreitzte muschi wir täglich zwischen Die Gutscheine haben die gesetzlich vorgeschriebene Gültigkeit von drei Jahren ab Kaufdatum. Kann ich mir aussuchen, ob ich von einem Mann oder einer Frau massiert werde?\nWelche Auflagen gelten für das Saunieren? Bitte informieren Sie sich im Vorfeld über die Sonderöffnungszeiten zu Fkk night und Silvester.\nOhne gültigen Nachweis im Cfnm berlin oder als -Anhang ist der Zutritt zu unserem Haus nicht möglich. Wann erhalte ich aktuell meinen Gutschein auf postalischem Weg?


„Ohne Azubis geht es nicht“\nAXEL HAITZER zu Gast in Nienburg\nWas macht Betriebe für Azubis interessant?\nPersonalverantwortliche und Unternehmensvertreter tauschten sich zu Veränderungen bei der Suche nach Nachwuchskräften aus. Weiterlesen\nAXEL HAITZER kommt am 14. November 2017 um 10.30 Uhr nach Nienburg! Weiterlesen\nKinder als Schmetterlinge unterwegs\nAuch Kita „Am Walde“ in Heemsen ist jetzt Botschafterin der Imagekampagne für den Landkreis Nienburg Weiterlesen\nNIBit 2017 "Bewege deine Karriere - Logistik macht's möglich"\nDie NIBit (Nienburger Berufsinformationstag) ist eine Ausbildungsmesse für Abschlussklassen der allgemeinbildenden Schulen im Landkreis Nienburg und wird am 26. Oktober 2017 von 9 bis 16 Uhr in der BBS Nienburg stattfinden. Weiterlesen\nStartschuss zum 9. Auftritt des Wirtschaftsraumes Mittelweser!\nStartschuss zum 9. Auftritt des Wirtschaftsraumes Mittelweser! Weiterlesen\nMit dem Schmetterling auf dem Kinderaltstadtfest\nWie schon in den Jahren zuvor, waren die WIN GmbH, der Landkreis Nienburg/Weser, die Klimaschutzagentur und die „Zahnfee“ mit einem Stand am Kinderaltstadtfest vertreten. Rund 700 Kinder kamen in diesem Jahr in die Leinstraße, wo Spiel und Spaß für die jungen Besucher im Vordergrund standen. Weiterlesen\nTechnologietransfertag 4.0 - gemeinsam für unsere Kunden\nDen 9. Technologietransfertag im Landkreis Nienburg/Weser richtete die Wirtschaftsförderung im Landkreis Nienburg/Weser GmbH gemeinsam mit den Volksbanken im Landkreis und der Sparkasse Nienburg aus. Die Vertreter der Banken sind überzeugt, das Förderprogramm „Beratung von KMU zu Wissens- und Technologietransfer“ ist für ihre Firmenkunden sehr interessant. Weiterlesen\n"Frauen in der Logistik"\nDiese Branche ist schon längst keine Männerdomäne mehr. In unserer Veranstaltung „Frauen in der Logistik“ möchten wir, in Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle frau + wirtschaft, der Agentur für Arbeit und dem Jobcenter im Landkreis Nienburg, jungen Frauen mit Wiedereinstiegswunsch in den Beruf nach der Elternzeit, arbeitslosen und arbeitsuchenden Frauen die Möglichkeiten in dieser Branche aufzeigen. Weiterlesen\n9. Technologietransfertag im Landkreis Nienburg/Weser\nDie zunehmende Technisierung und Digitalisierung werden Wirtschaft und Gesellschaft in den nächsten Jahren begleiten. Wie das konkret aussieht und wie man vorgehen kann, fragen sich viele kleine und mittlere Unternehmen in unserem Landkreis. Weiterlesen\nVHS-Kursangebot für Unternehmen\nCoaching, Projektmanagement und Telefontraining Weiterlesen


Sie suchten nach DriveNow - Seite 36 von 37 - Carsharing News\nSuchergebnisse für: DriveNow\nBürgervorschlag in Köln: Carsharing abschaffen\n17. Januar 2013 14. Januar 2013\nHunderttausende Menschen in Deutschland nutzen bereits die Möglichkeit des Carsharings und sind froh, dass Sie kein eigenes Fahrzeug oder einen Zweitwagen benötigen. Auch in Köln erfreut sich das Carsharing immer größerer Beliebtheit. Mittlerweile gehören auch die über 500 Autos der …\nweiterlesenBürgervorschlag in Köln: Carsharing abschaffen\nKategorien Carsharing News Schlagwörter car2go, DriveNow, Köln\nRTL 2: Grip testet Carsharing-Anbieter in München\nDas Motormagazin Grip hat in der gestrigen Ausgabe auf RTL 2 drei Carsharing-Anbieter in München getestet. DriveNow: Im Vergleich zu einer Taxifahrt war DriveNow für den Einkauf wesentlich günstiger. Nicht so überzeugend war die Sauberkeit des Fahrzeuges, doch das war …\nweiterlesenRTL 2: Grip testet Carsharing-Anbieter in München\nKategorien Carsharing News Schlagwörter DriveNow, Flinkster, Grip, RTL 2, ZebraMobil\nCarsharing-Vorteilsangebote für BVG-Kunden\n27. Mai 2015 2. Januar 2013\nBerliner aufgepasst: Kunden eines Jahresabos der Berliner Verkehrsbetriebe (BVG) können bei verschiedenen Carsharing-Anbietern sparen und einmalige Vorteile genießen. Hier eine kleine Auflistung, welche Sonderkonditionen möglich sind: Vorteilsangebot von Cambio CarSharing einmalige Anmeldegebühr in Höhe von 30 Euro entfällt einmalig 5 …\nweiterlesenCarsharing-Vorteilsangebote für BVG-Kunden\nKategorien Carsharing News Schlagwörter BVG, car2go, DriveNow, Greenwheels, Multicity\n← Zurück Seite1 … Seite35 Seite36 Seite37 Weiter →


Kienast: "Gang in dritte Liga kommt nicht infrage!" | krone.at\n27.10.2009 13:24 |\nKienast: "Gang in dritte Liga kommt nicht infrage!"\nRoman Kienast befindet sich derzeit auf Vereinssuche. Sein bisheriger Arbeitgeber HamKam steht seit der 0:1-Auswärtsniederlage am Sonntag gegen Sparta Sarpsborg schon eine Runde vor Schluss als Absteiger aus der zweiten norwegischen Liga fest, weswegen der Ex-Rapid- und Ex-Teamstürmer ablösefrei zu haben ist.\n"Dass ich in der dritten Liga spiele, kommt nicht infrage", erklärte Kienast. Kontakte zu Klubs gebe es bereits, "aber derzeit ist es noch zu früh, etwas zu sagen. Ich bin generell nach allen Seiten offen. Mein Ziel ist es noch immer, im Ausland etwas zu finden, aber natürlich kann ich in meiner Situation keine Ansprüche stellen", sagte der achtfache Saison-Torschütze.\nKienast war bei der EURO 2008 in allen drei Partien der Österreicher im Einsatz, sein zehntes und bisher letztes Länderspiel absolvierte er im Oktober 2008 beim 1:1 auswärts gegen die Färöer. Damals spielte er noch leihweise für den schwedischen Spitzenklub Helsingborg. "Das war eine schöne Zeit, aber auch schwierig, weil die Mannschaft, zu der ich gekommen bin, eigentlich gestanden ist", sagte er.\nWechsel in Englands zweite Liga geplatzt\nDas befristete Engagement bei Helsingborg endete im vergangenen Winter, darauffolgende Probetrainings bei den englischen Zweitligisten Norwich und Plymouth verliefen ergebnislos, und so musste Kienast wieder zurück nach Hamar, wo es in dieser Saison große sportliche und finanzielle Turbulenzen gab. Außerdem hatte der 25-Jährige mit Verletzungspech zu kämpfen. "Ich hatte Mitte August eine Knieoperation und habe dann zu schnell wieder begonnen, aber jetzt bin ich topfit", betonte Kienast.