Gipfelbild mit Hund von Tom Ryan | PIPER\nGipfelbild mit Hund — Inhalt\nTom Ryan soll Atticus überallhin mitnehmen − so der Rat des Hundezüchters. Dass das einst alle 4000 Fuß hohen Berge der White Mountains sein würden, hatte er wohl nicht gedacht. Doch als eine Freundin an Krebs stirbt, wollen sie mit ihrer ambitionierten Bergtour auf eine Krebsstiftung aufmerksam machen. Während des Abenteuers lernen beide, sie selbst zu sein: Der überarbeitete Journalist kann endlich abschalten, und Atticus läuft voraus, immer auf der Suche nach der besten Route. Ryan weiß, er braucht ihm nur zu folgen. Eine Geschichte über eine Freundschaft zwischen Mann und Hund, die mit der gemeinsamen Leidenschaft für das Bergsteigen wächst. Und eine harte Prüfung bestehen muss, als Atticus plötzlich schwer erkrankt…\nÜbersetzt von: Verena Charlotte Harksen\nLeseprobe zu „Gipfelbild mit Hund“\nich habe ein neues Lieblingsfoto. Es ist letzten Sonnabend entstanden, als ich die Iltis-Loipe vom Wildcat Mountain hinunterwanderte.\nAuf meinem Bild ragt in weiter Ferne majestätisch, stolz und zerklüftet das gewaltige Paar Mount Adams und Mount Madison auf. Von ihren schroffen Gipfeln und der niedrigen Schulter des Mount Washington marschiert ein unendliches Heer von Bäumen herab, aufgestellt nach militärischem Rang. Ganz oben erheben sich die immergrünen Tannen, jene winterharten Bäume, die zu jeder [...]\nAuf meinem Bild ragt in weiter Ferne majestätisch, stolz und zerklüftet das gewaltige Paar Mount Adams und Mount Madison auf. Von ihren schroffen Gipfeln und der niedrigen Schulter des Mount Washington marschiert ein unendliches Heer von Bäumen herab, aufgestellt nach militärischem Rang. Ganz oben erheben sich die immergrünen Tannen, jene winterharten Bäume, die zu jeder Jahreszeit gleich aussehen. Sie wachsen bis hinauf zur Baumgrenze, knapp unterhalb der Gipfel, und ziehen dann hangabwärts, bis sie sich mit den Lärchen in ihrer Oktober-Kriegsbemalung mischen. Ein Fußvolk in Rot, Orange und Gelb, das anbrandet wie die riesige Woge einer Meeresdünung. In den Farben und den welligen Hügeln am Fuß der Berge kann man fast den Herzschlag der Bäume spüren, wie bei einem Heer, kurz vor der Attacke.\nDieses Heer strömt immer weiter auf die Kamera zu, bis es eine Schlachtlinie bildet, angespannt und doch gefasst, bereit für den Befehl zum Vorrücken, der von ganz oben kommt. Vor den Bäumen liegt ein Feld – eine Mischung aus verblasstem Gelb und Grün, im Lauf der Jahre flach getreten, als hätten dort viele Kämpfe getobt. Im Vordergrund, von den Frontlinien durch einen Streifen Gras getrennt, den Rücken zur Kamera, sitzt eine kleine, einsame Gestalt und schaut auf die Baumlegionen, die sich meilenweit vor ihr ausdehnen.\nDie einsame Gestalt sitzt aufrecht da, bereit für die Woge, die über ihr zusammenschlagen, bereit für alles, das die Welt auf sie loslassen könnte. Sie ist heiter und gelassen (oder wartet vielleicht ergeben auf die bevorstehende Prüfung), demütig und unverzagt, weil sie daran glaubt, einen Weg zu finden.\nSie ist Frodo Beutlin, Don Quichotte, Huckleberry Finn. Sie – oder besser er – ist alle diese unwahrscheinlichen Helden, die irgendwann einen Fuß vor die Tür gesetzt haben und jäh in ein Abenteuer gerissen wurden.\nWenn ich das Foto ansehe, denke ich an die Worte des Dichters William Irwin Thompson: „Wenn wir an eine Schranke stoßen, erreichen wir eine Grenze, die uns sagt, dass wir von nun an mehr sein werden, als wir je zuvor waren.“ Denn dort sitzt er, allein auf diesem Feld, vor sich eine Schranke, eine Grenze, eine Wildnis, die ihn zum Zwerg macht. Und doch bleibt er sitzen. Schaut sie an. Wendet sich nicht ab. Läuft nicht davon.\nDer kleine Kerl auf dem Foto ist mein Wandergefährte, Atticus M. Finch, benannt nach einem anderen bescheidenen und unwahrscheinlichen literarischen Helden.\nSeit dem 21. Mai letzten Jahres hält er es netterweise mit mir aus, seitdem ich uns beide in unsere Bergabenteuer gestürzt habe. Bis dahin waren wir nicht besonders aktiv. Meistens hingen wir irgendwo in Newburyport herum. Wir machten kleine Spaziergänge im Wald oder am Strand, aber nie sehr weit, weil ich zu schwer und außerdem schlecht in Form war. Aber dann, im letzten Jahr, zeigte man uns die Viertausend-Fuß-Berge, und wir verliebten uns Hals über Kopf in sie. In elf Wochen erwanderten wir alle achtundvierzig Gipfel. Dabei hatten wir es so eilig, dass ich beschloss, sie in diesem Frühling, Sommer und Herbst noch einmal zu erkunden – und diesmal nahmen wir uns genug Zeit, um sie richtig zu genießen.\nWährend ich Atticus dabei beobachtete, wie er auf die Bäume blickte, begann ich innerlich diese Achtundvierziger-Runde zu feiern, mehr noch aber feierte ich den neugierigen kleinen Hund. Was für ein Glück, ihn zum Wandergesellen zu haben. Ob Wind, Sonne, Schnee oder Regen, er war bei jedem Schritt an meiner Seite. Meistens blieben wir dabei allein, und unsere enge Bindung ist noch fester geworden.\nAls ich ihn so vor der Wildnis sitzen sah, dachte ich wieder an jene unwahrscheinlichen Helden der Literatur, die vor unvorstellbaren Herausforderungen standen und gereift und seltsam verändert daraus hervorgingen. Am Ende wurden sie immer mehr, als sie je gewesen waren, und man wusste einfach, dass sie in Trauer und Freude, in guten und schlechten Tagen, ganz gleich, was als Nächstes geschehen würde, am Schluss der Geschichte, wenn sie im Sonnenuntergang verschwanden, mit allen Prüfungen und Peinigungen des Lebens fertig werden würden. Doch obwohl ich das weiß, kenne ich auch den Schmerz am Ende eines Buchs, wenn ich von meinen Lieblingsfiguren Abschied nehmen muss. Oft bin ich gerade deshalb traurig über das Ende eines Abenteuers. Inzwischen beurteile ich eine gute Geschichte danach, ob ich nach dem Lesen der letzten Seite, wenn ich das Buch schließe und es endgültig zur Seite lege, das Gefühl habe, einen Freund zu verlieren.\nGlücklicherweise ist dies hier nicht das Ende eines Buchs, sondern nur ein Kapitel darin. Denn Atticus und ich haben noch viele Abenteuer zu bestehen, bevor unsere Zeit um ist. Tatsächlich wird das nächste schon in ein paar Monaten beginnen und bestimmt eine ganz eigene Geschichte werden.\nWährend ich durch das schattige grüne Gras und die sonnengetränkten goldenen Bäume die Loipe weiter hinabwanderte, merkte ich mir alle meine Gefühle, saugte die Schönheit auf wie ein Schwamm das Wasser und betrachtete Atticus mit dem gleichen Staunen, das mir die Berge und die Bäume sowie der ihnen vertraute Wind einflößen. Ich sah ihm nach, wie er auf seine sorglose Art den Hang hinuntersprang, und lächelte. Wie hätte ich nicht lächeln sollen?\nWenn ich mir diesen unglaublichen kleinen Hund anschaue, der nach einer guten Mahlzeit keine zwanzig Pfund wiegt, merke ich, dass ich ihn deshalb so liebe, weil wie bei den unwahrscheinlichen Helden der Literatur mehr in ihm steckt, als man auf den ersten Blick vermutet. Und ich bin so glücklich, ihn nicht nur zum Wandergefährten zu haben, sondern auch zum Freund.\nEs gibt Tage, die einfach vollkommen sind, nicht unbedingt, weil man etwas erreicht, sondern weil man etwas empfunden hat, an das man sich immer erinnern wird. Gestern war einer dieser vollkommenen Tage – ein Tag, an dem zwei Freunde ein Kapitel beendeten und sich auf die Suche nach dem nächsten machten.\nUnschuld verloren, Unschuld gefunden\nMögen deine Pfade krumm sein, gewunden, einsam,\ngefährlich und dich zur erstaunlichsten Aussicht führen.\nMögen deine Berge sich in und über die Wolken\nIch führte ein höchst ungewöhnliches Dasein. Manche würden es sogar aufregend nennen. Ich war Herausgeber, Verleger und einziger Angestellter meiner eigenen Zeitung. In ihr zeichnete ich das Leben und Streben von Newburyport auf, einer kleinen Stadt an der Nordküste von Massachusetts. Ich war arm, aber einflussreich; zufrieden, aber gestresst; erfüllt von meiner Arbeit, aber ohne erfülltes Leben. Ich bewirkte etwas und fühlte zugleich, dass mir irgendetwas fehlte.\nMeine Abende verbrachte ich meistens damit, an Sitzungen im Rathaus teilzunehmen und danach die Hintergründe der diskutierten Angelegenheiten herauszufinden, indem ich endlose Stunden mit städtischen Funktionären plauderte. Meine Tage füllte ich damit aus, dass ich mich mit Menschen aller Gesellschaftsschichten unterhielt und ihnen zuhörte, wenn sie mir die Geheimnisse von Newburyport erzählten. In einer Stadt von 17 000 Einwohnern hatte jeder etwas zu berichten – vor allem natürlich über seine Nachbarn.\nAlle zwei Wochen kam meine Zeitung, gespickt mit diesen Geschichten, auf den Markt, und fast jede Ausgabe war am Ende ausverkauft. Man musste sie einfach gelesen haben, denn nach Ansicht des typischen Newburyporters drehte sich die ganze Welt um unser Städtchen an der Mündung des Merrimack River in den Atlantischen Ozean.\nIch blieb abends lange wach und stand jeden Morgen früh auf. Einen Wecker brauchte ich dabei nicht. Ich lebte allein im zweiten Stock des alten Grand-Army-Gebäudes mitten im Stadtkern und schlief auf einem Sofa. Die Sonne stieg aus dem Atlantik empor, und die Morgendämmerung verbreitete sich über Plum Island, raste den Merrimack entlang, berührte kurz die Joppa Flats und warf ihre Frühmorgenschatten durch die eng bebauten historischen Viertel des Südends. Wenn sie die roten Backsteinhäuser der Innenstadt erreichte, setzte sie sie in Flammen. Die Backsteinschlucht warf dann die blendende Glut in meine großen Westfenster und sagte mir, dass es Zeit zum Aufstehen war.\nNur die Dienstage waren anders, vor allem im Winter, wenn die Tage kürzer waren und frühmorgens noch Dunkelheit herrschte. Dann schoss ich jedes Mal in die Höhe, aufgeweckt vom misstönenden Lärm des Müllautos, das die State Street hinauffuhr. Das Jaulen des Getriebes, das Quietschen der Bremsen, das Gepolter des Mülls, der in den Lastwagen plumpste, dazu das schwere metallische Knattern des Kompressors. Ich sauste aus dem Bett, packte meinen Müll, rannte die zwei Treppen hinunter und hoffte, das Auto noch vor meiner Hintertür an der Charter Street zu erwischen. Fünf Jahre lang lieferte ich mir diesen Wettlauf mit dem Müllwagen – manchmal gewann ich, manchmal nicht.\nNie stellte ich wie meine Nachbarn Montagabend den Müll vor die Tür. Man hatte mich davor gewarnt. Schließlich waren wir hier in Newburyport, einer Stadt mit lang gehüteten Geheimnissen. Denn so postkartenschön sie auch aussah, besaß sie doch eine bezaubernd dunkle Seite. Und weil ich von Geheimnissen und denen, die sie mit mir teilten, lebte, konnte ich nicht vorsichtig genug sein.\nNach fünf Jahren jedoch hatte ich meinen Verfolgungswahn ebenso satt wie das Wettrennen mit dem Müllauto. Eines Montagabends stellte ich vier Müllsäcke vor die Tür. Und wie das Schicksal es wollte – in dieser Nacht verschwand mein Müll. Es war die Nacht, in der mein größtes Abenteuer begann.\nMeine Zeitung hieß „The Undertoad“. Der Titel stammte aus John Irvings Buch „Garp und wie er die Welt sah“ – eine Erinnerung daran, dass immer, selbst unter der glattesten Oberfläche, irgendetwas lauert. In dem Buch wird ein kleiner Junge, der im Meer badet, vor einer gefährlichen Unterströmung („undertow“) gewarnt. Er versteht aber „undertoad“, was so viel wie „Unterkröte“ heißt, und fürchtet sich nun vor einer gefährlichen Kröte unter dem Wasser. „The Undertoad“ oder kurz „The Toad“ war ein ungewöhnlicher Name für eine Zeitung, aber Newburyport auch keine gewöhnliche Stadt. Es war eine Mischung aus Norman Rockwell und Alfred Hitchcock. Es bestand aus Alteingesessenen und Neuankömmlingen, aus Heteros und Schwulen. Es gab altes Yankeeblut und Iren und Griechen – eine vielfach geteilte Stadt.\nNewburyport war die Heimat des Abolitionisten William Lloyd Garrison, der dort die Feder wetzte, bevor er mit seiner Zeitung „The Liberator“ („Der Befreier“) auf der nationalen Bühne gegen die Sklaverei antrat. Es war auch die Heimat von Bossy Gillis, dem bösen Buben aus dem Armenviertel und Immer-mal-wieder-Bürgermeister, einer der buntscheckigsten politischen Gestalten, die unser Land je gesehen hat. Bossy gab eine eigene Zeitung heraus, um mit seinen politischen Feinden abzurechnen. Er nannte sie „The Asbestos“ („Der Asbest“), weil sie „zum Anfassen zu heiß“ war. Und es war die Heimat von John P. Marquand, Romanautor und Pulitzer-Preisträger, der die örtliche bessere Gesellschaft in vielen seiner Werke auftreten ließ. Und schließlich war Newburyport mit seinem starren, antiquierten Kastensystem auch ein Zuhause für William Lloyd Warner, einen Anthropologen und Soziologen aus Chicago, der fast zehn Jahre, zwischen 1930 und 1940, mit einem Team von dreißig Wissenschaftlern dort arbeitete. Ihre Studie „Newburyport, Yankee City“ ist vielleicht die umfassendste Langzeitstudie, die je über eine amerikanische Stadt erstellt wurde.\nIch wurde mit allen diesen Leuten verglichen, aber meistens betrachtete man mich als Kreuzung zwischen Garrison und Gillis. So beschämend das auch war, gab ich doch zu, dass ich mehr von Gillis als von Garrison hatte. In dem Newburyport, das ich kannte, musste man selbst ein bisschen streitsüchtig sein, wenn man über Ganoven berichten wollte. In der Erstausgabe meiner „Kröte“ schrieb ich von meinem Wunsch, „Licht ins Dunkel zu bringen, den Garten von Unkraut zu befreien und die Giftmischer zu vergiften“. Aber ich war kein bloßer Skandaljäger, sondern ein Romantiker, der regelmäßig Emerson, Thoreau und andere Existenzialisten zitierte. Ich enthüllte den Schmutz, aber ich setzte auch große Hoffnungen darauf, wohin der Weg der Stadt führen und was aus ihr werden könnte.\nEinmal fing eine neue Reporterin bei der „Daily News“ an. Sie kam zu mir, obwohl ich von der Konkurrenz war, und fragte: „Also – wie ist es hier?“\n„Wie nirgends anders“, antwortete ich.\nSie war nicht beeindruckt. „Das höre ich überall.“\nEin Jahr später verließ sie die Zeitung, um für einen Fernsehsender in Boston zu arbeiten. Ich fragte sie: „Also – wie war es nun bei uns?“\n„Wie nirgends anders!“\nDie Stadt steckte voller Charaktere und Charakter. Es gab in ihrer Geschichte Fischerei, Schiffswerften und Frachtschiffverkehr, später Webereien und Schuhfabriken. Doch in den Fünfziger- und Sechzigerjahren des letzten Jahrhunderts machten Webereien und Fabriken dicht oder wechselten den Standort, und Newburyport drohte zu verfallen.\nDer unbegabteste Politiker, den die Stadt damals hatte, führte den Angriff auf die großartigen Federal-Style-Bauten vom Ende des 18. Jahrhunderts in der Innenstadt an, die er abreißen und durch ein Einkaufszentrum mit Großparkplatz ersetzen lassen wollte. Eine Gruppe von Bürgern schloss sich zusammen, engagierte einen Architekten, um zu zeigen, wie eine gerettete Innenstadt aussehen konnte, und zog vor Gericht, um die Zerstörung zu stoppen. Sie obsiegten, und Newburyport wurde die erste Stadt in den USA, die Fördergelder aus dem HUD-Plan (Housing and Urban Development Plan) dafür einsetzte, einen heruntergekommenen Stadtkern wieder aufzubauen, anstatt ihn abzureißen. Das führte zu groß angelegten Restaurierungen, aber für viele Einheimische bedeutete es noch mehr Verbitterung. Denn sobald die Zuzügler merkten, wie schön jetzt alles war, begannen sie, sich hier niederzulassen, und durch die Gentrifizierung verschwand vieles Alte und Vertraute. Einheimische fanden ihre Stadt nicht wieder und beklagten den Verlust der Läden, mit denen sie aufgewachsen waren und die nun teuren Boutiquen weichen mussten.\nTrotz all dieser Veränderungen blieb eines gleich: die hemdsärmelige und ungehobelte politische Szene. Die Politik war König und nicht selten schmutzig. Wer gerade an der Macht war, tat alles, um sich dort zu halten. Es ging dabei nicht nur um einen Kampf von Alteingesessenen gegen Neuankömmlinge, sondern genauso um Einheimische, die gegen Einheimische kämpften. Manche sprachen von „Cannibal City“. Andere verglichen die Einwohner mit Krebsen in einem Eimer: Einer klettert nach oben, die anderen versuchen ihn nach unten zu ziehen. Es war Inzest und Nahkampf von der bösartigsten Sorte – und so ungefähr der großartigste Ort für einen neuen Zeitungsschreiber.\nAls ich die Bühne betrat, tobte gerade ein mustergültiges politisches Unwetter. Eine Bürgermeisterin, die erst seit drei Jahren in der Stadt lebte, hatte der Seilschaft der alten Kameraden die Macht entrissen. Um die Sache noch schlimmer zu machen, war die Neue eine Frau und eine Lesbe. Sie war ein frischer Wind für eine muffige Provinzstadt, die sich selbst viel zu ernst nahm. Diese Bürgermeisterin stand nun am Ende ihrer ersten zweijährigen Amtszeit, und die alten Kameraden wollten sie nicht nur aus ihrem Eckbüro verjagen, sondern auch gleich aus der Stadt.\nIch hatte nie daran gedacht, in der Politik mitzumischen oder eine Zeitung zu gründen. Aber ich war so schockiert von der Art und Weise, wie die alte Seilschaft die junge Bürgermeisterin schikanierte – hauptsächlich durch Gerüchte und Andeutungen –, dass ich einfach nicht anders konnte, als mich ins Getümmel zu stürzen. Ich schrieb Leserbriefe an die Tages- und Wochenzeitungen. Ohne es zu wissen, war ich damit in die Fußstapfen von Garrison und Gillis getreten, weil ich Namen nannte, etwas, was in Newburyport nicht üblich war. In einem wilden und chaotischen Wahlkampf errang die Amtsinhaberin schließlich einen knappen Sieg über einen früheren Bürgermeister, welcher der Stadt vor langer Zeit fünf aufeinanderfolgende Wahlperioden lang gedient hatte. Obwohl ich neu hier war, wurden meine Leserbriefe als hilfreich für diesen Erfolg gewertet. Ein Jahr später wurde die „Undertoad“ geboren, und es dauerte nicht lange, bis der „Boston Globe“ mein Blatt als „Insiderführer zur Schattenseite von Newburyport“ bezeichnete.\nJe nachdem, welche Stellung man in der Stadt einnahm, mit wem man verwandt oder befreundet war, galt ich entweder als Dreckschleuder oder als Reformator. Ich legte mich mit den alten Kameraden an und weigerte mich, die altehrwürdigen heiligen Kühe anzubeten, die von der „Daily News“ beschützt wurden. Wobei mir zum Teil half, dass ich von Journalismus keine Ahnung hatte. Stattdessen achtete ich mehr auf das, was die einfachen Leute zu sagen hatten, überlegte mir, was mir selbst an Zeitungen nicht gefiel, und tat dann genau das Gegenteil. Meine Überschriften waren sensationell und farbenfroh, hielten sich aber an Tatsachen. Die Berichterstattung war personenbezogen und brachte in jeder Ausgabe möglichst viele Namen. Ich merkte, dass sich die Leute weniger für Organisationen oder städtische Ausschüsse interessierten, weil sie ihnen nichts bedeuteten. Aber in einer Kleinstadt, in der jeder jeden kennt, interessierten sie sich für einen Kommunalbeamten, den sie im Fitnessklub trafen, der das Baseballteam ihres Sohns trainierte oder ein örtliches Restaurant führte. Meine Artikel sprachen die volle Bandbreite an Gefühlen an.\nIch tadelte einheimische Stadträte, die alles, was die Bürgermeisterin tat, nur deshalb blockierten, weil sie neu in der Stadt war, und füllte so manche Ausgabe damit, die klar definierte Grenzlinie zwischen Einheimischen und Zugezogenen in politischen Ämtern außer Kraft zu setzen. Die ergiebigsten Geschichten fand ich häufig bei den unterschiedlichen Ausschusssitzungen, bei denen die anderen Zeitungen nicht immer vertreten waren. Ich erwischte Ausschussmitglieder dabei, wie sie Freunden oder Geschäftspartnern Vorteile verschafften, anstatt sich selbst von der Anhörung auszuschließen; dann informierte ich die staatliche Ethikkommission. Bei mehr als einer Gelegenheit mussten solche Personen zurücktreten. Oft saß ich entsetzt dabei, wenn Stadträte oder andere leitende Funktionäre in einer vom Fernsehen übertragenen Sitzung logen, ohne mit der Wimper zu zucken. Wenn ich darüber berichtete, benahmen sie sich, als wäre ich es gewesen, der hier die Grenze überschritten hätte – was in gewisser Weise stimmte, weil ich mich weigerte, die Dinge so laufen zu lassen, wie sie es immer getan hatten.\nIhre Schwindeleien kannten keine Schranken. Mein Liebling war ein wutschnaubender Stadtrat, der mit vielen örtlichen Bauträgern befreundet war und sich dagegen wehrte, dass die Stadt mehrere Hektar Brachland kaufen wollte, das als Bauerwartungsland ausgewiesen war. Er erklärte, dass ihm gerade dieses Land mehr als jedem anderen am Herzen liege, weil sein Bruder auf dem angrenzenden Friedhof begraben sei. Der Friedhof lag auf einem Hügel, und Umweltschützer fürchteten, dass die Erschließungsarbeiten zu Erdrutschen auf der historischen Begräbnisstätte führen, das Land unterspült werden und die Gräber zum Teil einstürzen könnten. Tatsächlich war der Bruder des Stadtrats verstorben, seine letzte Ruhe fand er allerdings an einer anderen Stelle.\nNiemand blieb von Kritik verschont, am wenigsten die Bürgermeister, über die ich berichtete. Sie boten das beste Futter für meine „Kröte“, ob es nun darum ging, eine moralisch zweifelhafte Person in einen städtischen Ausschuss zu berufen – Menschen, deren einzige Qualifikation darin bestand, dass sie den Bürgermeister im Wahlkampf unterstützt und ihm oder ihr ins Amt geholfen hatten –, oder darum, ein Grundstücksgeschäft für einen Helfer durchzuwinken. Die Bürgermeister hielten in den „Undertoad“-Jahren nie lange durch. Gewöhnlich war nach einer zweijährigen Amtsperiode Schluss.\nAber meine Zeitung war nicht nur negativ. Das wäre gar nicht möglich gewesen. Ich zeigte zwar auf, was in der Stadt nicht in Ordnung war, hatte aber auch ein offenes Ohr für ihre guten Seiten. Ich unterstützte das mutige Eintreten eines Stadtrates oder den Standpunkt eines Bürgermeisters. Ich applaudierte den besseren Mitgliedern der verschiedenen städtischen Ausschüsse, Kommissionen und Behörden. In einer regelmäßigen Kolumne mit dem Titel „Zehn liebenswerte Seiten von Newburyport“ listete ich jeweils zehn Menschen auf, die Gutes taten. Es konnte ein Bauträger sein, der historische Bauten erhalten wollte, eine Bibliothekarin, die besonders stolz auf ihre Arbeit war und Bücher und ihre Leser liebte, aber auch eine Kassiererin im örtlichen Supermarkt, die nie einen Arbeitstag gefehlt hatte und fast jeden Kunden mit Namen begrüßte. Immer im Dezember stellte ich einen „Bürger des Jahres“ vor. Das konnten Aktivisten sein, führende Geschäftsleute, mutige Polizisten, Lehrer oder Sporttrainer. In einem Jahr gewann Pete Daigle, der Hausmeister im Rathaus, den Preis – wegen seines freundlichen Wesens, seiner harten Arbeit und seiner Fähigkeit, den Kopf nicht zu verlieren, während die gesamte Stadtverwaltung um ihn herum genau das tat.\nWas meine journalistischen Vorkenntnisse anging, so hatte ich keine. Ich verfügte über keine entsprechende Ausbildung, und das Einzige, was ich je verfasst hatte, waren die erwähnten Leserbriefe. Von Politik verstand ich wenig, wusste aber, was mir an Politikern nicht gefiel. Mein einziges Grundwissen beruhte auf den romantisierenden Ideen meines Vaters über die Kennedys und die amerikanischen Gründerväter – ihre und nicht seine eigene hielt er für die großartigste Generation.\nMein Vater Jack Ryan war politisch aktiv und hatte alle seine neun Kinder zwangsverpflichtet, für demokratische Kandidaten zu arbeiten, ganz gleich, ob sie bundesweit oder lokal für ein Amt antraten. Es spielte keine Rolle, dass wir den Kandidaten kannten oder etwas mit ihm zu tun haben wollten oder lieber draußen mit unseren Freunden gespielt hätten – wir mussten in unserer Heimatstadt Medway, Massachusetts, Häuser in der Nachbarschaft abklappern und Wahlbroschüren verteilen. An den Wochenenden hatten wir stundenlang irgendwo herumzustehen und Schilder für seine Lieblingskandidaten hochzuhalten. Doch sobald ich zu Hause ausgezogen war, hielt ich mich wie alle meine Geschwister so weit wie möglich von der Politik fern. Ich hatte genug davon.\nJack Ryans politische Überzeugungen waren ein wenig verwirrend. Er war die liberale Version von Archie Bunker (Hauptfigur einer US-Fernsehserie der 1970er-Jahre – vergleichbar mit der Figur des „Ekel Alfred“ aus der deutschen Fernsehserie „Ein Herz und eine Seele“). Mein Vater glaubte an gleiches Recht für alle, solange bei uns im kleinen Medway keine Angehörigen von Minderheiten ins Haus nebenan zogen.\nEinmal arbeitete ich im Sommer als studentischer Sporttrainer an der Universität von Iowa und hatte das Glück, mit dem Trainer der berühmten Baseballtruppe „Harlem Globetrotters“ und einigen seiner Spieler zusammenzukommen. Mein Vater warnte mich. „Pass auf deine Brieftasche auf.“\n„Dad“, sagte ich, „das sind Millionäre! Ich bekomme hier pro Woche fünfzig Dollar plus Kost und Logis – die brauchen mein Geld nicht.“\n„Ganz egal. Es liegt ihnen im Blut.“\nIn der siebten Klasse hatte ich mich in das einzige schwarze Mädchen der Stadt verknallt. Sie hieß Lily Britton und fiel in unserem lilienweißen Medway auf, weil sie so attraktiv und exotisch war. Einmal erzählte ich beim Abendessen meinem Vater von ihr, und er erklärte, ich dürfe nicht einmal daran denken, mich mit ihr anzufreunden. Es war keine Drohung; er fand nur, wenn wir irgendwann heiraten würden, wäre es unfair gegenüber unseren Kindern, die ja dann halb weiß und halb schwarz wären. Dabei war ich erst in der siebten Klasse!\nIch erinnere mich auch, wie seltsam er mich anschaute, als ich meinen Highschoolfreund Norman Finkelstein erwähnte.\n„Du bist mit einem Juden befreundet?“\n„Na klar, ich mag ihn gern. Was hast du gegen Juden?“\n© Tom Ryan\nTom Ryan war viele Jahre lang Herausgeber von „The Undertoad“, einer lokalpolitischen Zeitung in Newburyport, Massachusetts. 2007 verkaufte er seine Anteile und zog in die White Mountains New Hampshires, wo er mit seinem Zwergschnauzer Atticus M. Finch dem gemeinsamen Hobby frönt: Bergsteigen. Ryan...\nMehr über Tom Ryan\n„Überaus charmantes Wanderbuch.“\n„Ryan beherrscht die amerikanische Schule des Storytelling: Die Episoden sind geschickt miteinander verschränkt, Cliffhanger halten die Spannung hoch, Krisen und Glücksmomente wechseln einander ab und auch die Zeitebenen sind souverän voneinander abgesetzt. Das ist einfach mal gut erzählt.“\nAnzeigenzeitung Main Samstag der Frankfurter Rundschau\n„Ein tolles Buch, das man gar nicht mehr aus der Hand legen möchte.“\n„Dem unterhaltsamen Schreiber Tom Ryan ist ein Buch gelungen, das mehr als nur rührend ist. (...) Doch Vorsicht: Nach dieser Lektüre werden Sie wandern wollen. Und sich vielleicht einen Hund kaufen.“\n„Anrührend und lesenswert.“\n„Amüsant und voller Spannung. (...) Schmökert man gern.“\n„Nehmen Sie ihn überall mit hin“\n„Da oben stirbt man im Winter“\n„Unser Glaube kommt in Augenblicken“\n„Ich lasse ihn nicht allein“\nC.Degenkolbe am 12.04.2013\nEin unglaubliches Buch. Man lebt mit ihm, man wandert, zittert, lacht, schwitzt, träumt und weint mit. Lange hat mich kein Buch so tief und auf so vielen Ebenen berührt. Danke ihr zwei.\nDownload CoverCover für Print (1444 x 2138, 2 MB)Cover für Web (1081 x 1600, 1 MB)


Zwei Traumtore: Real Madrid feiert "fantastischen" Mesut Özil - WELT\nZwei Traumtore Real Madrid feiert "fantastischen" Mesut Özil\nGegen Valladolid ließ Mesut Özil die Gegenspieler reihenweise stehen\nJose Mourinho hat nicht immer Lust, selbst etwas zu sagen. Bei derartiger Gefühlslage schickt der Trainer von Real Madrid seinen Assistenten Aitor Karanka vor. So auch nach dem 3:2 (2:2) seiner Mannschaft im Ligaspiel bei Real Valladolid.\nKaranka kannte in seiner Analyse dann nur ein Thema: Mesut Özil, mit zwei Treffern fraglos der Mann des Abends. "Seine Leistung war für diesen Erfolg fundamental", lobte der zweite Mann hinter Mourinho. Özil habe vor allem fantastische Arbeit ohne den Ball geleistet: "Wir wissen, dass er Tore schießen und vorbereiten kann. Wichtig ist, dass er auch das zeigt, was wir außerdem von ihm fordern. Das ist der Özil, denn wir alle kennen und alle sehen wollen."\nEin Freistoß wie ein Gedicht\nKurz vor der Pause hatte der deutsche Nationalspieler nach feinem Zuspiel von Karim Benzema den 2:2-Ausglich erzielt. In der 72. Minute legte Özil dann nach. Sein Freistoß zum 3:2-Endstand war ein Gedicht.\nÖzil legte sich den Ball 22 Meter vor dem Tor in halbrechter Position zurecht und nahm nur zwei Schritte Anlauf. Die genügten ihm, um das Spielgerät mit der linken Innenseite über die gegnerische Mauer zu befördern und im rechten Dreiangel einschlagen zu lassen. Der Ball war so genau, dass er sogar noch die Unterkante der Latte berührte.\n"Er ist wie ein Violine"\n"Das war ein sehr schönes Tor", lobte Özil sich ausnahmsweise mal selbst: "Ich hatte das Selbstvertrauen, einfach zu schießen und zu treffen." Nach einem schwierigen Saisonstart mit einiger Kritik an seinen Leistungen läuft der ehemalige Bremer tatsächlich immer mehr zu Hochform auf. Elf Spieltage lang hatte er auf ein Erfolgserlebnis warten müssen, nun erzielte Özil in den vergangenen vier Ligaspielen vier Tore.\n"Darüber freue ich mich sehr", sagte Özil und rückte dann schnell die Teamleistung in den Mittelpunkt. Das wichtigste seien natürlich die drei Punkte für seinen Verein: "Wir kämpfen weiter, die Meisterschaft ist noch lang."\nAuch die spanischen Medien waren voll des Lobes über den Spielgestalter. "Magischer Özil!", titelte "As": "Mourinho ist der Donner, Özil die Violine". Die Marca schrieb: "Özil ist ein Genie! Seine Magie rettet Madrid. Bei Freistößen ist er eine Lebensversicherung." Und angesichts der Temperaturen um drei Grad kam das Blatt zu dem Fazit:"Özil enteist Real!"\nMit dem Sieg in Valladolid verkürzte Real den Rückstand auf den FC Barcelona für zumindest für eine Nacht auf acht Punkte. Der Tabellenführer tritt am Sonntag um 21.00 Uhr beim Tabellenfünften Betis Sevilla an.\nAm Abend von Madrid gehörte das Schlusswort Verteidiger Pepe: "Dank Gott haben wir auch heute wieder drei Punkte geholt." Wen er da wohl gemeint hat?\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/111905514


Jörg Gantert - Karateweltmeister und Managementtrainer - REX Agentur\nKarateweltmeister und Managementtrainer\nIm Alter von 10 Jahren wird Jörg Gantert überfallen und brutal zusammengeschlagen. Damit sich ein solch furchtbares Erlebnis nie mehr wiederholt beschloss er Meister im Kampfsport zu werden. Was wie ein Traum eines kleinen Jungen klingt, wurde einige Jahre später Realität. Er wurde 1997 Karate-Weltmeister!\nSeine weitere berufliche Karriere verlief ebenso erfolgreich. Nach einigen Jahren als Führungskraft eines Industrieunternehmens, widmete er sich wieder voll und ganz dem Sport und dem Life-Management. Er eröffnete eine Karateschule.\nDas diese sportlichen Höchstleistungen nur mit mentaler Stärke und Motivation zu erreichen sind, sollte jedem klar sein. Naheliegend also, dass Jörg Gantert auch als Motivationstrainer fungiert. In den Jahren seiner Arbeit sind weit mehr als 250.000 Zuhörer zusammen gekommen, die inspiriert, fasziniert und motiviert die Vorträge verlassen.\n* LebensMeistergrad – Glück und Erfolg selbst in die Hand nehmen\n* Change 4.0 – Weck die Kraft, die in dir steckt!\n* Mentale Stärke und Motivation in Zeiten des Wandels\nJörg Gantert ist auch für Seminare buchbar.\nJetzt Jörg Gantert anfragen!


Wiener Neustadt bekommt ein neues Filmfestival: „NETZHAUT Ton Film Festival Wiener Neustadt“ - Wiener Neustadt\n„NETZHAUT“: Neues Filmfestival im Bürgermeistergarten und im Stadttheater – Katharina Stemberger und Fabian Eder als künstlerische Leiter!\nWIENER NEUSTADT (Red.). Wiener Neustadt bekommt ein neues Filmfestival. Von 18. bis 21. Juni 2020 wird „NETZHAUT Ton Film Festival Wiener Neustadt“ erstmals über die Bühne gehen, wie Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner und Bürgermeister Klaus Schneeberger in einer gemeinsamen Pressekonferenz bekanntgaben. Geleitet wird das Festival von Schauspielerin Katharina Stemberger und Filmemacher Fabian Eder, die schon im Rahmen der NÖ Landesausstellung in Wiener Neustadt gedreht haben. Das Detailprogramm von NETZHAUT wird Ende April 2020 bekanntgegeben.\n„Die diesjährige Landesausstellung in Wiener Neustadt hat noch bis 10. November ihre Pforten geöffnet und auch danach wird der Standort St. Peter an der Sperr weiter ein ganz zentraler Treffpunkt für Kunst- und Kulturveranstaltungen in Wiener Neustadt sein. Das große Potenzial als Kulturstandort wird mit dem internationalen Filmfestival NETZHAUT ab dem Sommer 2020 optimal genutzt. Ich freue mich sehr, dass wir mit dem Filmfestival das Genre ‚Film‘ noch stärker in das Bewusstsein der Menschen bringen und Niederösterreich als attraktiven Filmstandort noch stärker positionieren können“, ist Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner überzeugt.\nFabian Eder: „NETZHAUT versteht sich als eine Schnittstelle zwischen Publikum und Machern sowie zwischen Jung und Alt, und thematisiert die Darstellung aktueller gesellschaftspolitischer Themen. Ziel ist es, eine Begegnung zwischen Filmemachern, Fachpublikum und Besuchern aus der Region herzustellen. Wir bringen Geschichten auf die Leinwände, die in vertrauten aber auch fremden Welten spielen, und setzen diese in Beziehung zueinander. Wir stellen ein ausgewähltes Programm an internationalen Spiel-, Dokumentar- und Nachwuchsfilmen zusammen, die nicht älter als zwei Jahre sind. Damit kommen wir dem Wunsch eines breiten Publikums nach, auch Zugang zu jenen Filmen zu erhalten, die nicht aus den Blockbuster-Fabriken kommen und auch nicht auf Streaming-Plattformen abrufbar sind.“\nKatharina Stemberger: „Film ist längst zu einer Kunst- und Kulturform geworden, die darüber hinausgeht, lediglich in finsteren Sälen betrachtet zu werden. Daher bieten wir unserem Publikum ein Rahmenprogramm aus Freiluftveranstaltungen an, das sich aus Konzerten, Podiumsdiskussionen und gesellschaftlichen Events zusammensetzt. So wird es das von Bernhard Fellinger (Ö1) moderierte ‚Filmfrühstück‘ im Bürgermeistergarten ebenso geben wie einen ‚Sundowner‘-Cocktail vor Beginn einer Freiluftaufführung. Ein von der Band ‚Die Strottern‘ kuratiertes musikalisches Konzept mit Livemusik verbindet die Spielorte Stadttheater und St. Peter an der Sperr, und schafft Präsenz für das Festival in der Stadt. Besonders am Herzen liegt uns dabei auch die Einbindung junger Menschen.“\nBürgermeister Klaus Schneeberger: „Die Tradition Wiener Neustadts als Film-Metropole wird mit NETZHAUT eindrucksvoll fortgesetzt. Ich freue mich ganz besonders, dass wir mit Katharina Stemberger und Fabian Eder zwei so namhafte Filmschaffende für eine Zusammenarbeit gefunden haben, und bedanke mich bei allen, die schon in den letzten Jahren mitgearbeitet haben, Wiener Neustadt diesen Status zu ermöglichen. Gleichzeitig ist NETZHAUT deswegen so besonders, weil das Festival den neuen Bürgermeistergarten mit St. Peter an der Sperr in den Fokus rückt. Damit schließt es nahtlos an den Erfolg der NÖ Landesausstellung an. Zu guter Letzt ist NETZHAUT mit seinen beiden Zentren ein weiterer Impuls für unsere Innenstadt.“\nDie Tradition Wiener Neustadts als Film-Metropole wird mit NETZHAUT eindrucksvoll fortgesetzt.\nDetails zu NETZHAUT\nVon 18. bis 21. Juni 2020 präsentiert das „NETZHAUT Ton Film Festival Wiener Neustadt“ erstmals ein umfangreiches Programm rund um das Thema Film. Dieses setzt sich aus verschiedenen kuratierten Reihen zusammen, die international ausgerichtet sind. Gezeigt werden Spiel- und Dokumentarfilme sowie Nachwuchsfilme von Filmschulen, die eine Fachjury begutachtet und prämiert. Weiters bietet das Festival Workshops, Panels, Filmfrühstücke, einen Filmcocktail, musikalische Live-Acts, eine Nightline, die Eröffnung und eine abschließende Preisverleihung.\nNETZHAUT ist in Wiener Neustadt verankert, fokussiert aber auf die internationale Filmland-schaft. Im Anschluss an das Festival startet das Sommerkino in Wiener Neustadt, das an denselben Spielorten wie das Festival stattfindet.\nDas Detailprogramm von NETZHAUT wird bis Ende April 2020 bekanntgegeben. Als Festivalzentrum dient das im Zuge der Vorbereitungsarbeiten für die heurige Landesausstellung neugestaltete Museum St. Peter an der Sperr, wo im Bürgermeistergarten auch Freiluftfilmvorführungen stattfinden werden. Als zweiter Spielort dient das Stadttheater. Durch die Verbindung der beiden Spielorte wird auch die Innenstadt Wiener Neustadts zum Schauplatz des Festivals.\nDie künstlerischen Leiter sind der Filmemacher Fabian Eder und die Schauspielerin Katharina Stemberger.\nDer Titel „NETZHAUT Ton Film Festival Wiener Neustadt“ steht programmatisch für die Idee des neuen Festivals, das komplexe Inhalte für die Besucherinnen und Besucher zu einem sinnlichen, farbenfrohen Erlebnis aufbereitet. Denn jedes Bild, das wir durch unsere Augen aufnehmen, steht wie in einer Camera obscura zunächst auf dem Kopf. Die Netzhaut wandelt dieses Bild in Nervenimpulse um. Erst dadurch kann unser Gehirn das Bild interpretieren und geradestellen. „Ton Film“ erinnert nicht nur an die Filmgeschichte des 20. Jahrhunderts, sondern signalisiert die wichtige Rolle von Musik für dieses Festival.\nZu den künstlerischen Leitern\nKatharina Stemberger ist eine österreichische Schauspielerin, Professorin, Produzentin und zivil-gesellschaftliche Aktivistin. Sie lebt in Wien und London und bezeichnet sich selbst als „Geschichtenerzählerin“. Ihr schauspielerisches Repertoire reicht von der leichten Fernsehunterhaltung bis zu den tragischen Heldinnen auf der Bühne. Sie wirkte in zahlreichen Theaterproduktionen sowie TV- und Kinofilmen mit und ist regelmäßig in Ö1 zu hören. Seit vielen Jahren moderiert sie Gedenkveranstaltungen wie etwa jene zum World Holocaust Day in Wien und das „Fest der Freude“, welches jährlich am 8. Mai anlässlich der Befreiung vom Nationalsozialismus am Heldenplatz gefeiert wird. Seit 2018 ist sie Vorstandsvorsitzende des Integrationshauses Wien.\nKatharina Stemberger hat eine Professur an der Privatuniversität der Stadt Wien und kuratiert die Sparte Schauspiel für das 2018 von Zeno Stanek gegründete Theaterfestival „HIN & WEG. Tage für zeitgenössische Theaterunterhaltung“ in Litschau.\nAls Filmproduzentin machte sie sich gemeinsam mit ihrem Mann Fabian Eder durch gesellschaftspolitisch relevante Filme wie „Griechenland blüht“, „Keine Insel – Lampedusa“ oder „Wohin und nicht zurück“ einen Namen. Aktuell produziert sie den Kino-Dokumentarfilm „The Last Dialogue“ (Arbeitstitel) sowie die 15-teilige Fernsehserie „Sprich mit mir“/„Talk to me“, über die Entstehung und Veränderung des Geschichtsnarratives in Österreich während und nach der Zeit des Nationalsozialismus.\nDer Filmemacher Fabian Eder wurde 1963 in Wien geboren. Nach der Matura in Klosterneuburg studierte er an der Filmakademie Wien. Als Abschlussfilm im Fach „Kamera“ gestaltete er den Film „Himmel und Hölle“ von Wolfgang Murnberger. 1989 begann er seine Tätigkeit als freiberuflicher Kameramann und zeichnete seither für die Bildgestaltung von über 50 abendfüllenden Kino- und Fernsehfilmen verantwortlich. Mit der Verfilmung von Barbara Frischmuths Roman „Die Schrift des Freundes“ lieferte Eder 2004 sein Langfilm-Regiedebüt ab. Es folgten verschiedene Arbeiten als Regisseur und Drehbuchautor, u. a. für „Tatort“. 2007 gründete er gemeinsam mit seiner Frau Katharina Stemberger die Produktionsfirma BACKYARD – MANUFAKTUR FÜR FILM. Unter seiner Regie produzierte die Firma die TV-Dokumentation „Griechenland blüht“ (2012) am Höhepunkt der Griechenlandkrise. Für „Keine Insel“ reiste er bereits im Spätherbst 2013 nach Lampedusa, und 2015 drehte er mit „Wohin und nicht zurück“ einen Film über das Integrationshaus in Wien. Zurzeit ist der erste Kinodokumentarfilm unter dem Arbeitstitel „The Last Dialogue“ in Produktion, der sich mit der Veränderung von Geschichtsschreibung und der Erzählweise von Zeitzeugen auseinandersetzt.\nFabian Eder ist seit 2002 mit Katharina Stemberger verheiratet, gemeinsam haben sie eine Tochter. Gemeinsam haben Stemberger und Eder auch einen Film über die NÖ Landesausstellung „Welt in Bewegung“ in Wiener Neustadt gestaltet.\nNetzhautFilmfestival Wiener Neustadt


Großmutters wunderbares Kirschkernkissen Schmerztherapie mit Naturheilmitteln - wize.life\nGroßmutters wunderbares Kirschkernkissen – Schmerztherapie mit Naturheilmitteln\nQuelle: © Gerhard Paukstat - www.Fotolia.com\nVon myREHA.com - Donnerstag, 13.03.2014 - 17:51 Uhr\nKirschkerne sind wertvolle Rohstoffe aus dem Schatzkästchen von Mutter Natur, vor allem wegen ihrer hervorragenden Eigenschaften bei der Wärmespeicherung. Ihre heilende Wirkung ist seit Hildegard von Bingen überliefert. Kirschkernkissen zählen auch heute noch zu den beliebtesten traditionellen Heilmethoden. Das bewährte Hausmittel findet vor allem in der natürlichen Schmerztherapie Anwendung.\nKirschkerne speichern im Gegensatz zu Körnern eine trockene Wärme bzw. Kälte. Das Kirschkernkissen ist daher auch als „trockene Wärmflasche“ geläufig und hat gegenüber der Wärmflasche aus Kunststoff verschiedene Vorteile: Es besteht nicht die Gefahr des Auslaufens und damit von Verbrennungen durch heißes Wasser und es können sich keine Schadstoffe wie zum Beispiel hormonell wirksame Chemikalien aus den verwendeten Materialien lösen.\nWann beziehungsweise wie wird das Körnerkissen angewendet?\nVerspannungen, Bauchschmerzen: Eine Wärmeanwendung hilft zuverlässig gegen Schmerzen. Das Kissen sollte sich dabei der Körperpartie gut anpassen. Für Verspannungen im Nacken empfiehlt sich daher das etwas kleinere Nackenkissen.\nMuskelschmerzen: Je nach Art der Beschwerden bewährt sich ein warmes oder gekühltes Kirschkernkissen.\nKopfschmerzen, Stauchungen/Prellungen: Hier kommt das Körnerkissen gekühlt zum Einsatz.\nErkältungen: Die wärmende Wirkung des Körnerkissens lindert typische Erkältungsbeschwerden. Aber Vorsicht: Keine Wärmeanwendung bei Fieber!\nKälteempfindlichkeit und Steigerung des persönlichen Wohlbefindens: Während Heizkissen oder –decken unnötig Energie verbrauchen, kommt das Kirschkernkissen mit sehr geringem Energieeinsatz aus. Es kann zum Beispiel einfach auf der ohnehin laufenden Heizung oder dem Kachelofen „aufgeladen“ werden. Zudem besteht keine Gefahr durch Überhitzung, elektromagnetische Felder oder gar Brandherde.\nTastsinn und Motorik: Kirschkernkissen werden auch in der Ergotherapie eingesetzt, um Sinne und Beweglichkeit zum Beispiel bei Beschwerden in den Fingergelenken zu fördern und zu verbessern.\nWie wird das Kirschkernkissen erwärmt bzw. gekühlt?\nSofern keine andere Wärmequelle wie zum Beispiel die Heizung zur Verfügung steht, ist das Erhitzen in der Mikrowelle die effizienteste Methode. Lassen Sie das Kirschkernkissen vollständig auskühlen, bevor Sie es erneut erwärmen. Andernfalls besteht die Gefahr, dass die Kerne zu glühen beginnen. Testen Sie die Temperatur vor der Anwendung immer an der Innenseite des Handgelenks.\nSchützen Sie das Kirschkernkissen vor Verbrennungen, indem Sie es in Alufolie verpacken.\nGeben Sie das Körnerkissen bei maximal 110 – 150° C ca. 10 - 15 Minuten in den Backofen\nBenützen Sie beim Herausnehmen Kochhandschuhe, entfernen Sie die Alufolie.\nGeben Sie das Kirschkernkissen zusammen mit einem mit Wasser gefüllten Gefäß in den Garraum der Mikrowelle. Mikrowellenteller und Kissen müssen vollständig trocken und sauber sein, um Verbrennungen zu vermeiden.\nStellen Sie die Mikrowelle auf maximal 600 Watt ein und erwärmen Sie das Kissen ca. 1 – 2 Minuten. Bei erstmaligem Einsatz tasten Sie sich vorsichtig und in kleinen Schritten an die gewünschte Wärme heran. Die Aufwärmzeit kann bei unterschiedlichen Kissen-Größen abweichen.\nGeben Sie das Kirschkernkissen in eine Plastiktüte und lassen Sie es im Gefrierfach ca. 30 Minuten auskühlen. Für einen leichten Kühleffekt ist eine Aufbewahrung im Kühlschrank ausreichend.\nIch habe mich schon vor Jahren mit der Person der Hildegard von Bingen befasst und einige Dinge ihrer Medizin ausprobiert, mir hat es sehr gut getan. Ich habe in dem Zusammenhang auch zum Dinkel gefunden und tolle Gewürze aus ihrem Klostergarten ausprobiert, es gibt ganz tolle Rezepte dazu. Ich kann es nur empfehlen.\n13.03.2014, 19:50 Uhr


Weltklasse dieser Wurf eines Basketballspielers\nDas ist Flow pur, würde ich mal frech behaupten.\nVorheriger Beitrag:Fliegendes und fahrendes Fahrzeug\nNächster Beitrag:Wie kann ich meine persönlichen Ressourcen optimal entwickeln\n14. Mai 2012 um 07:41 Uhr\nDas war wirklich ein sehr schöner Wurf. Man kann es kaum glauben, es sah fast wie eine Fotomontage aus.\nKommt mir irgendwie auch etwas spanisch vor. Vor allem fehlt mir da der Enthusiasmus nach diesem Jahrhundertreffer. Wenn so einer rein geht, ist doch normalerweise erst mal jeder aus dem Häuschen, oder?\n13. Juli 2012 um 00:32 Uhr\nIch muss ehrlich zugeben, würde es für diesen Wurf keine Zeugen und Videoaufnahmen geben, würde ich es nicht für möglich halten, dass man einen solchen Ball versenkt. Wahrscheinlich handelt es sich aber dennoch nur um einen Tausendgulden Wurf, wie man es in seiner Karriere vielleicht ein- bis zweimal schafft.\nAlso ich persönlich denke, dass das ein unmöglicher Wurf oder zumindest ein sehr sehr schwerer Wurf ist. Auch die besten Profis schaffen das bestimmt nicht alle. Ich würde es ja schon schwer finden von 10 Meter Entfernung in der Korb zu treffen, aber so…naja…Ich denke, dass das einfach nicht möglich sein kann…


Seidenberg: "Das werden heiße Spiele"\n01.06.2011 / 08:42 Uhr / Lesedauer: 7 Minuten\nIm Interview der Woche spricht der deutsche NHL-Star bei SPORT1 über die Finalserie gegen Vancouver und den Trubel in der Stadt.\nMünchen/Vancouver - Zwei Tage konnte Dennis Seidenberg durchschnaufen, seit Montag hält sich der Verteidiger mit den Boston Bruins in Vancouver auf.\nEr ist "bereit für die letzte Serie" - die Serie, in der es um den ultimativen Preis im Profi-Eishockey geht, den Stanley Cup. (DATENCENTER: Alle Ergebnisse)\nIn der Nacht auf Donnerstag (ab 2 Uhr LIVESCORES) trifft der 29 Jahre alte deutsche Nationalspieler mit seinen Bruins auf Christian Ehrhoffs Canucks.\nDamit steht fest, dass ein deutscher Eishockey-Spieler erstmals seit 1996 wieder den Stanley Cup in die Höhe stemmen wird.\n"Ich hoffe, dass es dem deutschen Eishockey noch einmal einen Schub geben wird", sagt der Verteidiger bei SPORT1.\nIm Interview der Woche spricht Seidenberg über ein überwundenes Trauma, Uwe Krupps Nachfolge und Gegner Vancouver. (Machen Sie es wie SPORT1 und Marcel Goc: Unterstützen Sie München 2018)\nSPORT1: Herr Seidenberg, wie groß ist die Vorfreude auf Ihre ersten Stanley-Cup-Finals?\nDennis Seidenberg: Die ist riesig. Wir hatten nach den Conference Finals zwei Tage frei, aber jetzt sind wir bereit für die letzte Serie.\nSPORT1: Gegen Tampa Bay war es eine unglaublich enge Serie, was hat am Ende den Ausschlag für Boston gegeben? (Bericht: Deutsches Finale steht)\nSeidenberg: Wenn eine Serie über sieben Spiele geht, muss man sagen, dass am Ende die glücklichere Mannschaft gewonnen hat. Aber wir waren auch die hungrigere Mannschaft. Und das ist in so umkämpften Spielen ausschlaggebend.\nSPORT1: Ist mit dem Erreichen der Stanley Cup Finals das Trauma vom letzten Jahr überwunden?\nSeidenberg: Auf jeden Fall. So ein Einbruch passiert ja nur ganz selten. Der schwierigste Sieg für uns war der, als wir in der Serie gegen Philadelphia wieder 3:0 geführt haben, als wir dann das vierte Spiel letztendlich gewonnen haben. Nach der Serie hatte jeder das letzte Jahr vergessen.\nSPORT1: Im Interview zu Saisonbeginn sagten Sie, dieses Scheitern nimmt die Mannschaft als Motivation mit. Wie sehr hat Ihnen und der Mannschaft diese Motivation in entscheidenden Spielen geholfen?\nSeidenberg: Das hat uns vor allem in der Serie gegen Philly geholfen. Besonders in Spiel vier, damit wir da den Sack zumachen. Wir wollten die erst gar nicht wieder zurückkommen lassen.\nSPORT1: Sie mussten auf dem Weg in die Stanley Cup Finals zweimal über sieben Spiele gehen. Beide Male haben Sie das siebte Spiel gewonnen. Was macht die Bruins 2011 so stark?\nSeidenberg: Wir haben eine unheimliche Konstanz in unser Spiel gebracht. Das hat uns noch in den ersten beiden Spielen der ersten Runde gefehlt. Aber seitdem passt es. Wir sind eine sehr homogene Truppe. Wir spielen gutes Hockey, beginnend mit der Defensive. Diese Defensive und das darauf bauende Angriffsspiel haben uns soweit gebracht. Das wird in der nächsten Serie nicht anders sein. Vancouver ist wohl die stärkste Mannschaft, da wird es richtig schwierig.\nSPORT1: Worauf wird es hier besonders ankommen?\nSeidenberg: Da müssen wir unser bestes Eishockey spielen und dort anknöpfen, wo wir gegen Tampa Bay aufgehört haben. Über eine gute Defensive ins Spiel finden. Unser Spiel baut darauf auf, Fehler der gegnerischen Mannschaft zu nutzen. Es heißt ja immer so schön: "Defense wins Championships". Das ist unser Ziel.\nSPORT1: Vancouver war das beste Team der Regular Season, hatte dann aber in der ersten Runde gegen Chicago große Probleme, nachdem sie 3:0 geführt hatten. Sehen Sie sich dennoch als Außenseiter in den Finals?\nSeidenberg: Auch wenn sie in der ersten Runde gegen Chicago einen Einbruch hatten, wir sind der Underdog. Aber damit leben wir ganz gut.\nSPORT1: Sie haben sieben Spiele in den Knochen, Vancouver konnte ein paar Tage mehr durchschnaufen. Haben die Canucks dadurch einen Vorteil?\nSeidenberg: Wir haben seit dem letzten Duell mit Tampa am Freitag vier spielfreie Tage bis zum ersten Finale. Das ist genug, um sich wieder zu regenerieren. Mir ist es sowieso lieber, wenn die Pausen nicht zu groß sind. Aber ich glaube, dass die längere Pause Vancouver ganz recht ist. Schließlich haben die Canucks einige angeschlagene Spieler.\nSPORT1: Sie treffen auf Christian Ehrhoff, einen Teamkollegen aus der Nationalmannschaft. Ist es für Sie etwas Besonderes, gegen einen Deutschen zu spielen? (Bericht: Wir sind Stanley Cup)\nSeidenberg: Ja, auf jeden Fall. Ich kenne den Christian schon seit der U 18. Für mich ist das auf persönlicher Ebene schon etwas Besonderes, weil man sich recht gut kennt. Aber auf dem Eis kommt es ja dadurch, dass wir beide Verteidiger sind, weniger zu Zweikämpfen.\nSPORT1: Durch Ihr Aufeinandertreffen steht auch fest, dass erstmals seit 1996 wieder ein deutscher Spieler den Stanley Cup hochhalten wird. Was bedeutet das fürs deutsche Eishockey?\nSeidenberg: Ich hoffe, dass es noch einmal einen Schub bringt. Es war etwas Besonderes, als Uwe den Cup gewonnen und dann auch noch das entscheidende Tor erzielt hat. Und ich hoffe, dass ein weiterer deutscher Stanley-Cup-Sieger noch mehr Leute zum Eishockey bringt. In den letzten Jahren sind ja auch vermehrt gute junge Nachwuchsspieler hervorgegangen. Die beiden letzten Weltmeisterschaften hat Deutschland gute Spiele gemacht und erfolgreich gespielt. Da sieht man, dass das deutsche Eishockey auch in der Breite besser wird.\nSPORT1: Sie erhalten die meiste Eiszeit, Coach Claude Julien hat gemeint, dass er erst jetzt merkt, wie sehr Sie letztes Jahr in den Playoffs gefehlt haben. Zurzeit könnte es für Sie gar nicht besser laufen?\nSeidenberg: Das ist natürlich schön zu hören, dass der Trainer so von mir denkt und ich auch so viel Eiszeit erhalte. Es macht riesig Spaß, großen Anteil am Erfolg der Mannschaft zu haben, gemeinsam mit Zdeno Chara auf dem Eis zu stehen. Es muss nur so weitergehen.\nSPORT1: Nach dem Aus der Celtics müsste Boston ganz im Bruins-Fieber sein?\nSeidenberg: Das kann man sagen. Die Red Sox spielen zwar auch, aber die sind ja noch nicht so weit mit ihrer Saison und haben ja insgesamt 160 Spiele. Wir sind momentan das Thema in der Stadt. Und das spüren wir auch. Ich kann kaum einen Meter in der Stadt gehen, ohne erkannt zu werden, ohne dass jemand hinterher ruft "Go Bruins!".\nSPORT1: Sie kennen Vancouver durch die Olympischen Spiele. Vancouver gilt als eishockeyverrückte Stadt. Ganz Kanada drückt den Canucks die Daumen, damit wieder ein kanadisches Team nach Montreal 1993 den Stanley Cup gewinnt. Was genau erwartet Sie dort?\nSeidenberg: Vancouver ist eine wunderschöne Stadt. Die Leute dort leben Eishockey. Die Stimmung in der Halle ist unglaublich. Sehr laut, sehr verrückt. Das werden sehr heiße Spiele und ein großartiges Erlebnis. Aber wir wollen den Kanadiern ihren Traum zerstören.


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Alkalisches Wasser - was es ist, Vorteile, Diät, wie man vorbereitet und wo man kauft - de.detiradugi.com\nAlkalisches Wasser - was es ist, Vorteile, Diät, wie man vorbereitet und wo man kauft\nDie meisten Leute haben vielleicht gehört, dass wir täglich mindestens zwei Liter Wasser essen sollten. Zweifellos ist Wasser zu ungefähr 70% Teil unseres Körpers. Wir würden ohne sie nicht überleben, aber wir wissen, dass die Qualität des Wassers, das wir essen, fragwürdig ist. Es reicht nicht, das Wasser zu filtern, um seine Verunreinigungen zu entfernen. Es ist notwendig, dass Ihr pH-Wert groß ist, um unsere Gesundheit zu gewährleisten, und in diesem Fall müssen wir alkalisches Wasser verwenden.\nWas ist alkalisches oder ionisiertes Wasser?\nEs ist ein Wasser mit einem pH-Wert höher als 7, was theoretisch helfen würde, unsere Blutsäure nicht zu verlassen.\nWarum sollten wir alkalisches Wasser nehmen?\nLeider ernähren wir uns nicht richtig. Es gibt wenige Gelegenheiten, wo wir es schaffen können. Unsere tägliche Diät, die meiste Zeit, reich an verarbeiteten Lebensmitteln, voll von Fett, Zucker und Natrium, ist eine echte Pumpe für unseren Körper. Jedes dieser Nahrungsmittel hilft, den Säuregehalt in unserem Körper zu erhöhen.\nDas Nahrungsmittelungleichgewicht, der Mangel an Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen, der mit dem Konsum von Erfrischungsgetränken verbunden ist, wird kurz- und mittelfristig seine schädlichen Auswirkungen zeigen.\nZu diesem Zeitpunkt sollte alkalisches Wasser in die Umgebung gelangen, um die Auswirkungen dieses Säuregehalts zu neutralisieren und Giftstoffe zu eliminieren.\nVorteile von alkalischem Wasser für die Gesundheit\nAlkalisches Wasser senkt den Säuregehalt in unseren Zellen, Organen und Geweben, bekämpft freie Radikale, wirkt antioxidativ, begünstigt die Durchblutung, beseitigt Kopfschmerzen und fördert Verdauungsprozesse. Lass uns besser verstehen:\nFür den Verdauungsprozess: Es wird die Ausscheidung von Giftstoffen sein, und das allein reicht aus, um viele Krankheiten zu verhindern. Es wird im Falle von chronischem Durchfall, Verdauungsstörungen, Erkrankungen des Verdauungssystems (Gastriten und Geschwüre), Darmerkrankungen und Verstopfung im Allgemeinen empfohlen;\nVerhindert vorzeitiges Altern: Der Aufbau von Giftstoffen in unserem Körper verhindert, dass Zellen sich richtig regenerieren und fördert somit eine vorzeitige Alterung. Alkalisches Wasser wird die Beseitigung dieser Rückstände fördern, die Zellen mit Sauerstoff versorgen und uns vor vorzeitiger Alterung bewahren;\nVerhinderung von Wassereinlagerungen: Alkalisches Wasser fördert eine Entgiftung, die alle Rückstände, die unsere Gesundheit beeinträchtigen können, wie Wassereinlagerungen, entfernen kann. Wenn der pH-Wert ausgeglichen ist, müssen die Zellen kein Wasser zur Bekämpfung der Azidose speichern.\nWeitere Vorteile: Ein gesunder, gut hydratisierter und pH-ausgeglichener Organismus wird weniger anfällig für Krankheiten sein. Aus diesem Grund ist alkalisches Wasser auch als Koadjuvans für Dermatitis, Arthritis, Cholesterin, Asthma, Fettleibigkeit, Entzündung, Schmerz, Klimakterium, unter anderem angezeigt.\nPH ist ein Index, der den potentiellen ionischen Wasserstoff einer Substanz anzeigt, um uns ihre Acidität, Neutralität oder Alkalität zu zeigen. Diese Skala reicht von 0 bis 14, wobei 7 der Neutralitätspunkt ist. Die Werte darunter zeigen die Acidität an, während die Werte darüber die Alkalinität anzeigen.\nUm besser zu verstehen, lassen Sie uns einige Beispiele sehen: Softdrinks haben einen pH-Wert nahe bei 2, 5 (ein weiterer Grund, diese Art von Getränken aus unserer Nahrung zu lassen). Unser Speichel liegt zwischen 6, 5 und 7, 5. Wenn wir reines Wasser finden würden, hätte es einen neutralen pH-Wert, das heißt 7.\nEs gibt Geräte, um den pH-Wert zu messen, aber wir können auch Indikatoren kaufen, einer von ihnen ist Lackmuspapier, das in Gegenwart von Säure rötlicher wird. Einfach Streifen machen und in die zu testenden Flüssigkeiten tauchen.\nSeien Sie sehr vorsichtig mit Substanzen mit einem sehr niedrigen Säuregehalt (weniger als 2). Sie können Verbrennungen verursachen.\nJe höher der Säuregehalt in unseren Zellen ist, desto wahrscheinlicher entwickeln wir Krankheiten. Einige von ihnen können direkt mit dem Überschuss dieser Säure in unserem Organismus in Verbindung stehen, der von unseren Essgewohnheiten herrührt.\nSie sind: Allergien, Arthritis, Atherosklerose, Candidiasis, chronische Müdigkeit, chronische Infektionen, hoher Cholesterinspiegel, Fibromyalgie, Mängel in unserem Immunsystem, Nierenerkrankungen, Hormonstörungen, vorzeitiger Alterung, Sinusitis, Karies, Osteoporose, Depression und andere.\nWie bereitet man alkalisches Wasser auf?\nDie drei einfachsten und billigsten Wege, die Alkalinität des Wassers zu erhöhen, sind für jeden zugänglich. Sie sind:\nBackpulver: Für jeden Liter gefiltertes Wasser einen halben Teelöffel Backpulver (ca. 5 Gramm) hinzufügen. Um sicherzustellen, dass sich das Backsoda nicht auf dem Boden der Flasche absetzt, entfernen Sie das Äquivalent eines Glases Wasser und mischen Sie es gründlich, geben Sie dann den Inhalt in die Flasche zurück und rühren Sie noch etwas um;\nZitrone: Eine halbe Zitrone in ein Glas Wasser (200 ml) drücken und sofort trinken. Obwohl es im Gegensatz zu dem steht, was wir bisher gesagt haben, ist Zitrone, selbst wenn sie sauer ist, ein großartiges Alkalisierungsmittel. Verwenden Sie frische, frisch geschnittene Zitronen. Industrialisierte Produkte bringen nicht die gleichen Vorteile. Verwenden Sie, wenn möglich, Bio-Zitrone.\nSalz: 1 Teelöffel Salz in 1 Liter Wasser verdünnen. Am nächsten Tag verwerfen Sie, was nicht eingenommen wurde.\nWelches Wasser soll verwendet werden?\nDies ist ein kompliziertes Problem, da das Wasser, das wir in unseren Häusern erhalten, obwohl es "behandelt" ist, voller Chlor ist, unter anderem, um es trinkbar zu machen.\nWas industrialisiertes Wasser betrifft, haben die meisten einen sehr niedrigen pH-Wert, und um es noch schlimmer zu machen, sind sie in hochgiftigen Tierflaschen verpackt.\nGute alte Tonfilter können, solange sie von guter Qualität sind, das Wasser effizient filtern. Das Wichtigste ist, es sauber zu halten. Bereits gibt es einige Alkalisierungsfilter, jedoch ist es fundamental eine gute Forschung zu wissen, ob sie das erfüllen, was sie versprechen.\nWann nehme ich alkalisches Wasser?\nNimm es normal, jedes Mal wenn du durstig bist. Anstelle von normalem Wasser sollte alkalisches Wasser verwendet werden, einschließlich Rezepturvorbereitung.\nWo kann man alkalisches Wasser kaufen?\nWir haben noch keinen Markt für alkalisches Wasser, aber wir haben einige alkalisierende und / oder ionisierende Geräte zum Verkauf gefunden. Es ist notwendig, sich mit jedem seiner Hersteller in Verbindung zu setzen, um weitere Informationen zu erhalten, um die tatsächliche Alkalinität von Wasser, das durch ihre Geräte erhalten werden soll, zu beweisen.\nBevor Sie sich für einen Kauf entscheiden, sollten Sie Produkte bevorzugen, die von INMETRO, Instituto Falcão Bauer oder ähnlichem zertifiziert sind. Diese Zertifizierung ist eine der Anforderungen, die belegen, dass das Gerät der technischen Bewertung unterzogen wurde, bevor es zum Verkauf freigegeben wurde.\nFür diejenigen, die nicht in ein Gerät investieren wollen, für den hohen Preis, aber zusätzlich zu den hausgemachten Methoden gerne basisches Wasser probieren möchten, gibt es im Internet den "Alkali-Stick". Es ist ein Gerät in Flaschen mit 500 ml platziert werden, um das Wasser zu alkalisieren.\nEs ist möglich, die Alkalinität unseres Körpers, einschließlich Nahrung in unserer Ernährung, zu implementieren, um zusammenzuarbeiten. Versuchen Sie, zusätzlich zu alkalischem Wasser den Verzehr von alkalisierenden Lebensmitteln zu erhöhen und die Versäuerung zu reduzieren.\nIn der folgenden Tabelle finden Sie Hinweise, was eingenommen werden kann und was vermieden werden sollte.\nMineralwasser in Flaschen ist alkalisch?\nNein. Wenn Sie sich für Mineralwasser entscheiden, haben wir den falschen Eindruck, dass wir ein besseres, zuverlässigeres Produkt erwerben, aber das entspricht nicht immer der Realität.\nWähle nicht einfach eine passende Marke. Sie müssen die Informationen auf Ihrem Etikett lesen. Einige Marken von Mineralwasser haben einen pH-Wert fast so niedrig wie Kältemittel, daher sollten sie durch andere mit höheren Indizes ersetzt werden.\nIm folgenden Beispiel zeigt der Hersteller einen pH-Wert von 5, 44 an. Wählen Sie immer die Marken, die diese höheren Werte bringen. Die meisten Flaschenwasser haben einen pH-Wert von weniger als 6.\nMehr Forschung wird benötigt, um die wahren Vorteile von alkalischem Wasser zu bestätigen, aber was bisher bekannt ist, ist, dass laut einer Studie des Shanghai Journal of Protective Medicine Menschen, die zwischen 3 und 6 Monaten alkalisches Wasser zu sich nahmen, gefunden wurden Ihr Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck reduziert.\nEine neuere Studie aus den Annalen der Otologie, Rhinology & Laryngology, Juli 2012, berichtet, dass der Wasserverbrauch bei pH 8, 8 Sodbrennen neutralisiert und eine mögliche Behandlung für Refluxfälle ist.\nObwohl die Vorteile von alkalischem Wasser in verschiedenen Medien erhöht werden, sollte berücksichtigt werden, dass es herkömmliche medizinische Behandlungen nicht ersetzt und auch nicht für diesen Zweck verwendet werden sollte.\nToast Fett oder abnehmen? Und das Integrale?\nEssen Sie geröstetes Fett oder nehmen Sie ab? Was ist, wenn es integral ist? Sei es pur, mit Butter, Quark, Gelee oder Pastete, der Toast schmeckt zum Frühstück oder Nachmittagsjause sehr gut, begleitet von einem Kaffee, einem natürlichen Saft oder einem Glas Milch. Aber wer kümmert sich darum, das ideale Gewicht zu halten oder um abnehmen zu müssen, kann das Essen normalerweise verzehren, oder können wir sagen, dass der Toast mästet? Die Ka\nMast Zucker Brühe?\nWer widersteht dem Zuckerrohrsaft mit diesem leckeren Kuchen? Wenn wir nach einer gesunden Ernährung suchen, sollten wir Entscheidungen treffen, die unseren Zielen besser entsprechen. Aber genau dann geben wir einige Freuden auf und sind frustriert. Der Zuckerrohrsaft bezieht sich sofort auf salzig oder pastell, aber beeinträchtigt es das Gleichgewicht des Organismus?\nIst Gold Linseal wirklich schlank?\n12 Rezepte aus Tapioka Dukan\nJunge verliert fast 80 Kg und findet schließlich Freund\n6 leichte Fleischkuchen Rezepte\nKalorien in Kartoffeln - Arten, Portionen und Tipps


Reinigungs- & Pflegetipps Terrasse | Timberty\nWir empfehlen die schonende Reinigung per Hand. Dazu können Sie speziellen Holzterrassen-Reiniger verwenden. Vorher sollten Sie ihre Terrasse mithilfe eines Besens vom groben Dreck befreien.\nDer Reiniger sollte einige Minuten einwirken, anschließend können Sie mit etwas Mühe den Belag mit einer Wurzelbürste entfernen. Anschließend einfach mit klarem Wasser abspülen und trocknen lassen.\nEs gibt für jede Holzart ein spezielles Terrassen-Öl, welches genau für die individuellen Anforderungen der Hölzer entwickelt wurde. Andere Holzschutz-Lasuren empfehlen wir nicht, da diese beim Benutzen der Terrasse abreiben.\nWenn Sie das passende Terrassenöl gefunden haben, tragen Sie das Öl auf die getrockneten Terrassendielen, mithilfe eines Pinsels auf. Für die Stirnkanten der Dielen gibt es speziellen Hirnholzschutz, um die Dielenenden zu versiegeln. Danach sollten die Holzdielen mindestens 24h trocknen, so lange sollte die Terrasse nicht betreten werden. Erst wenn das Öl vollständig getrocknet ist, können die Möbel wieder aufstellt werden.\nAlle Reinigungs- & Pflegeprodukte sind in unserer Ausstellung und hier in unserem Online-Shop erhältlich. Gerne beraten wir Sie zu der richtigen Pflege Ihrer Terrasse.


Gailtal Journal - Was man über Online Casino Boni wissen sollte\nHome Wirtschaft Was man über Online Casino Boni wissen sollte\nWas man über Online Casino Boni wissen sollte\nSmartphone und Internet sind ein nicht mehr wegzudenkender Bestandteil unseres Alltags in Beruf und Freizeit. So wissen auch Spieleenthusiasten die Bequemlichkeit und ständige Verfügbarkeit virtueller Spielotheken sehr zu schätzen. Zumal der Spielanreiz obendrein mit lukrativen Bonusaktionen profitabel gefördert wird.\nUnerfahrene Hobbyspieler haben jedoch mitunter Schwierigkeiten, das dahinter steckende System zu verstehen. Was hat es beispielsweise mit einem Online Casino Gratis Bonus ohne Einzahlung auf sich? Wir erklären Freizeitspielern, wie Casino Boni allgemein funktionieren und wie man daraus eigenen Nutzen ziehen kann.\nOfferieren seriöse Casino Betreiber einen Gratis Bonus?\nGrundsätzlich ja, damit geben seriöse Spielsalons dem Online Spieler einen kostenlosen Einblick in die reale Spielatmosphäre im Casino. Obwohl natürlich immer wieder Einzelfälle illegal betriebener Webseiten auftauchen, die versuchen, am großen iGaming Boom auf betrügerische Weise teilzuhaben. Deshalb ist es vor der Registrierung in einem neuen Online Casino immer wichtig, sich von der Legalisierung des Glücksspielbetreibers durch eine gültige Lizenz zu überzeugen.\nDer sogenannte No Deposit Bonus ist im Prinzip eine populäre Werbemethode neue Spieler anzulocken, mit dem Ziel spätere Stammkunden zu gewinnen. Von daher wird sich jeder solide Internet Spielbetrieb dem Player gegenüber fair verhalten. Man darf dabei allerdings nicht vergessen, dass wie bei jedem Bonusangebot bestimmte Umsatzanforderungen erfüllt werden müssen.\nJedenfalls offerieren mittlerweile viele durchaus vertrauenswürdige Online Spielotheken noch vor der Ersteinzahlung einen reizvollen Gratis Startbonus zur Begrüßung. Wobei Neukunden entweder in den Genuss eines gewissen Eurobetrags oder einiger Free Spins als kostenloses Echtgeld Startkapital kommen. Dadurch erhalten Online Spieler einen ersten Vorgeschmack auf den nachfolgenden, weit umfangreicheren Willkommensbonus.\nWie bekommt man einen Casino Bonus ohne Einzahlung?\nÜblicherweise handelt es sich um einen Gratis Anmeldebonus, der wie bereits erwähnt neuen Kunden als Werbegeschenk offeriert wird. Sobald eine Neuregistrierung im Casino abgeschlossen ist und das passwortgeschützte Kundenkonto eröffnet ist, können neue Spieler einmalig den Startbonus ohne Einzahlung in Anspruch nehmen. Damit kann jeder Neukunde sein Glück an einem Echtgeld Spielautomaten mit realen Gewinnchancen versuchen.\nDie Schritte zur Gratis Bonus Aktivierung:\nSeriosität des Casino Betreibers überprüfen\nAnmeldeformular ausfüllen für erstmalige Kontoeröffnung\nFalls erforderlich Bonus Code eingeben\nGratis Startkapital oder Freispiele in Anspruch nehmen\nKostenlos im Echtgeld Modus spielen\nOftmals ist das Begrüßungsgeschenk ohne Einzahlung nur an bestimmten Spielautomaten nutzbar. Dabei stehen häufig allseits beliebte Dauerhits von Play’n GO oder NetEnt zur Auswahl, quasi als zusätzliches Zugpferd. Natürlich kann man ohne eigene Investition keinen progressiven Jackpot knacken, aber eine nette Budgetaufbesserung lässt sich mit etwas Glück durchaus erzielen.\nSelbst wenn man dabei leer ausgeht entsteht kein Schaden und der Spieler hat zumindest einen ersten Eindruck von der realen Spielumgebung gewonnen. Das erleichtert die Entscheidung eine erste Kontoaufladung für den nachfolgenden Neukundenbonus vorzunehmen oder nach einem anderen Gratis Bonus zu suchen. Dazu stöbert man am besten in einem auf Casino Boni spezialisierten Online Portal mit exklusiven No Deposit Bonusangeboten zu ausnahmslos seriösen Partner Webseiten.\nWorauf ist bei einem Ersteinzahlungsbonus zu achten?\nJedem Gratis Casino Startbonus folgt in der Regel der eigentliche Willkommensbonus mit überaus großzügigen Belohnungen bei Ersteinzahlung. In fast jedem virtuellen Spielsalon wird neuen Kunden die erste Kontoaufladung mit zusätzlichen Gewinnchancen versüßt. Wobei neuen Online Spielern generell unterschiedliche Bonusvarianten zur Auswahl stehen.\nBeispiele verschiedener Welcome Bonus Varianten\nAufstockung der ersten Einzahlung durch prozentuale Bonusgutschrift: 100% Bonus bis zu 1.000 Euro\nKombination aus Bonusgutschrift und Freispielen bei Ersteinzahlung: 100% Bonus bis 700 Euro + 120 Free Spins\nBonuspaket mit staffelweiser Aufteilung:\n– 100% Bonus bis 200 Euro + 50 Free Spins bei erster Einzahlung\n– 50% Bonus bis 300 Euro + 30 Free Spins bei zweiter Einzahlung\n– 50% Bonus bis 500 Euro bei dritter Einzahlung\nDie genannten Zahlen dienen nur zur Veranschaulichung und nicht als Vorlage für ein lukratives Bonusangebot. Denn ausschlaggebend für die Attraktivität und den späteren Erfolg sind sowohl die eigenen Spielfähigkeiten als auch die zu erfüllenden Bonusanforderungen. Bevor man sich sofort auf einen ins Auge gefassten Neukundenbonus stürzt, sollte sich jeder Spieler über die dazugehörenden Nutzungsbestimmungen genauestens informieren.\nSchließlich wird jedes großartige Willkommensangebot wertlos, wenn man nicht in der Lage ist, einen erzielten Bonusgewinn freizuspielen. Dabei spielen mehrere Faktoren zusammen, die mit den persönlichen Spielgewohnheiten und Vorlieben abgeglichen werden müssen. Eine detaillierte Kenntnis aller Umsatzbedingungen ist die Grundlage, um abzuschätzen was man sich selbst zutraut. Genauso sollte man im Gewinnfall abwägen können, ob sich die erforderliche Umsetzung für den generierten Betrag überhaupt lohnt.\nFür eine optimale Auswahl die Bonusbestimmungen mit einbeziehen\nGlücksspielbetreiber können natürlich nicht mehr ausbezahlen als sie einnehmen und schützen sich selbst durch strikte Wettanforderungen vor missbräuchlicher Bonusnutzung. Die Umsatzbedingungen variieren von Angebot zu Angebot und von Casino zu Casino. In jedem soliden Online Spielsalon finden Freizeitspieler bei jeder Promotion einen direkten Zugang zu allen Nutzungsbestimmungen.\nDer Umsatzfaktor bestimmt wie oft ein Bonus durchgespielt werden muss.\nDas muss innerhalb der vorgeschriebenen Zeitspanne gelingen.\nNicht alle Spielkategorien haben den gleichen Anteil beim Freispielen.\nEinige Spiele können komplett ausgeschlossen sein.\nDer maximal zugelassene Rundeneinsatz ist ebenso zu beachten.\nMitunter ist ein Auszahlungslimit festgelegt (speziell beim Gratis Bonus).\nIdealerweise sucht man nach einem Bonus der nicht öfter als 30x abgespielt werden muss, je niedriger die Umsatzanforderungen umso besser. Genauso sollte der vorgegebene Zeitrahmen berücksichtigt werden. Es macht zweifellos einen großen Unterschied ob sieben Tage, zwei Wochen oder ein Monat zum Umsetzen zur Verfügung stehen.\nFolge dessen richtet sich die optimale Einzahlungshöhe in erster Linie nach Umsatzfaktor und Gültigkeitsdauer unter Berücksichtigung der eigenen Spielaktivität. Außerdem sollte man darauf achten, dass persönlich bevorzugte Spiele zum Abspielen nutzbar sind. Beispielsweise sind Spielautomaten in der Regel mit einem Anteil von 100% gültig, Tischspiele hingegen meistens unter 20% oder gar nicht.\nDie richtige Wahl eines Casino Bonus hängt von individuellen Prioritäten und persönlichen Spielgepflogenheiten ab. Der Spieler erhält dabei für sein investiertes Geld bedeutend mehr Gewinnchancen, jedoch ohne Erfolgsgarantie. Um zu gewinnen ist immer ein gewisses Quäntchen Glück erforderlich.\nWer bereits bei der Einzahlung zu gierig ist, läuft verstärkte Gefahr leer auszugehen. Am Ende kann sich weniger häufig als mehr herausstellen. Doch selbst wenn aus Bonusguthaben oder Freispielen kein finanzieller Gewinn entsteht, ist es eine gute Möglichkeit mit dem investierten Einsatz zumindest den Spielspaß länger zu genießen.\nVorheriger ArtikelGailtaler Jause und Gailtaler Frigga treffen auf Kärntner Rosé\nNächster Artikel„Sozialmobil Hermagor-Gitschtal“ nimmt Fahrt auf!


FBI meldet Rekordzahl von Beschwerden bei Online-Scams - it-daily.net\nLaut Angaben des FBI haben Beschwerden zu Online-Scams und Anlagebetrug aktuell einen Rekordstand erreicht. Beim Internet Crime Complaint Center (IC3) des FBI ging am 15. Mai 2021 die sechsmillionste Beschwerde ein.\nSo dauerte es annähernd sieben Jahre, bis das IC3 seine erste Million registrierte, bis zur letzten dauerte es lediglich 14 Monate.\nNach Angaben der US-Behörde stieg die jährliche Anzahl von Beschwerden allein zwischen 2019 und 2020 um fast 70 %. Bei den meisten der gemeldeten Straftaten handelte es sich um Phishing-Scams, Betrügereien im Zusammenhang mit nicht erfolgten Zahlungen oder Lieferungen sowie Erpressungsversuche.\nDazu ein Kommentar von Hank Schless, Lookout:\n„Auch wenn in einigen Teilen der Welt die Pandemie überwunden scheint und Belegschaften zumindest teilweise wieder ins Büro zurückkehren, werden uns die hybriden Arbeitsmodelle sicherlich noch für lange Zeit erhalten bleiben. Das heißt, Firmenangehörige werden weiterhin private und nicht verwaltete Geräte außerhalb des herkömmlichen Unternehmensperimeters verwenden. Diese Geräte hinsichtlich potenzieller Risiken zu überwachen, gestaltet sich schwierig. Mittlerweile erwarten Mitarbeiter, dass sie von jedem Ort und mit jedem Gerät auf praktisch jede Ressource zugreifen können. Unternehmen mit einer komplexen hybriden Infrastruktur stehen vor der Herausforderung, einen gleichermaßen sicheren Zugriff für alle Ressourcen zu gewährleisten.\nCloud-Apps und Cloud-Infrastrukturen sind mit modernen Identity- und Access-Management-Tools integriert. Das sind viele der älteren On-Premises-Lösungen nicht. Sicherheitsteams sollten in der Lage sein, die Vorzüge einer cloudbasierten Infrastruktur auf lokale Ressourcen auszuweiten. Angreifer wissen, wenn sie ein Konto oder Gerät über einen persönlichen Kanal kompromittieren können, haben sie potenziell Zugriff auf Unternehmensdaten. Entweder auf solche, die auf dem Gerät gespeichert sind oder solche, mit denen das Gerät über Tools wie beispielsweise ein VPN verbunden ist.\nDer FBI-Report stellt fest, dass kompromittierte geschäftliche E-Mails, Romance-Scams und Vertrauensmissbrauch sowie Anlagebetrug zu den häufigsten Angriffsformen mit finanziellen Verlusten gehören. Mobile Endgeräte sind aufgrund von Art und Umfang der vorgehaltenen Daten das perfekte Ziel. Angreifer sammeln Kontaktlisten, greifen Anmeldeinformationen ab, tragen Informationen aus privaten Unterhaltungen und Social-Media-Inhalten zusammen. Alles gut geeignet, um nachfolgende Angriffe zu planen. Solche Phishing-Angriffe werden manchmal sogar vom infizierten Gerät eines Kollegen oder Freundes gestartet, was die Erfolgsaussichten deutlich erhöht.\nBöswillige Akteure suchen nach möglichst unauffälligen Wegen, um einzelne Benutzer oder Unternehmen zu kompromittieren. Während viele der im aktuellen FBI-Bericht genannten Angriffe auf private Apps wie SMS, Dating-Apps und soziale Medien erfolgten, geht ein erfolgreicher Phishing-Versuch sehr viel weiter. Kann ein Angreifer sich in den Besitz von gültigen Anmeldeinformationen eines Mitarbeiters bringen, erhält er legitimen Zugriff auf die Unternehmensinfrastruktur – und bleibt dabei unentdeckt.\nDie wichtigste Taktik beim Diebstahl von Anmeldeinformationen sind mobile Phishing-Angriffe.\nSmartphones und Tablets werden in der überwiegenden Zahl sowohl beruflich als auch privat genutzt. Da heißt, ein Mitarbeiter kann über verschiedene Apps wie SMS, Social Media-Plattformen und Messaging-Apps angegriffen werden. Die vereinfachte Benutzeroberfläche eines Handys oder Tablets verbirgt zudem mögliche Anzeichen für Phishing. Das macht die Geräte zum idealen Ziel von\nPhishing-Kampagnen über Social-Engineering. Und nur, weil der erste Angriff sich gegen ein Mobilgerät richtet, heißt das noch lange nicht, dass der Angreifer dort bleibt.\nMit den gestohlenen Anmeldeinformationen kann er beispielsweise versuchen, sich bei einer\nbeliebigen Anzahl von Cloud Apps oder Plattformen wie AWS, Google Drive oder Office365 anzumelden.\nUnternehmen sollten unbedingt sicherstellen, dass unbefugte Benutzer nicht auf ihre Infrastruktur zugreifen. Zero Trust-Richtlinien, gehen davon aus, dass ein Benutzer oder Gerät so lange als nicht vertrauenswürdig gilt, bis dieser Nachweis erbracht ist. Ein Modell, das hilft, Risiken zu senken. Über einen Zero Trust Network Access (ZTNA) haben Firmen die Möglichkeit, Zugriffsrichtlinien zu implementieren, und sich den Kontext anzusehen, innerhalb dessen ein Gerät beziehungsweise ein Benutzer versucht, auf das Unternehmensnetzwerk zuzugreifen. So erkennt man anomale Aktivitäten wie einen unüblichen Anmeldeort oder eine Malware noch bevor das Gerät sich mit dem Netzwerk verbindet.“\nMüssen wir 2021 wirklich noch über Identity & Access Management reden? Das Thema ist ein…


Brain City Berlin-Botschafterin Tina Krell | Brain City Berlin Berlin | Brain City Berlin\nTina Krell, Alexander von Humboldt Institut für Internet und Gesellschaft\nDie Leidenschaft von Tina Krell sind empirische Methoden. Diese wendet sie auf Plattformen – das sind internetbasierte Netzwerke – an. Am Berliner Alexander von Humboldt Institut für Internet und Gesellschaft (HIIG) arbeitet die Brain City-Botschafterin in der Forschungsgruppe „Innovation, Entrepreneurship & Gesellschaft“. Außerdem koordiniert sie am HIIG die Task Force „Europäische Plattform-Ökonomie“.\n„Forschung ist die systematische Suche nach neuen Erkenntnissen. Für diese braucht es allem voran Zeit und ,Kopfraum’“, sagt Brain City-Botschafterin Tina Krell und präzisiert: „Kopfraum entsteht für mich durch Routine und die Minimierung von Reizeinflüssen und finanzieller Belastung. Das habe ich in Berlin.“\nTina Krell ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Berliner Alexander von Humboldt Institut für Internet und Gesellschaft (HIIG). Für die Brain City Berlin entschied sie sich bewusst: „Ich hatte bis zu meinem Bachelor-Abschluss in Berlin studiert und daher bereits einen groben Überblick über die Forschungslandschaft in der Stadt.“ Nach dem Master an der London School of Economics und daraus folgenden Forschungsaufenthalten in Istanbul, London und Genf zog es die Politikwissenschaftlerin zurück nach Berlin. Und das aus einem klaren Grund heraus: „Mir ist keine andere Stadt bewusst, in der ich in gleichem Maße mit brillanten Menschen aus unterschiedlichen Disziplinen zusammenarbeiten kann und die notwendige Freiheit und Flexibilität zum Forschen habe.“\nDer Forschungsschwerpunkt der jungen Wissenschaftlerin ist zweigeteilt. „Ich liebe Methoden und die deduktive Forschung der Statistik“, erläutert sie. „Den Großteil meiner Freizeit übe ich mich in angewandter Mathematik.“ Inhaltlich konzentriert sich Tina Krell hingegen auf internetbasierte Netzwerke, sogenannte Plattformen. „In unserem Projekt ‚Platform Alternatives’ beschäftigen wir uns mit dem Thema der Plattform-Geschäftsmodellinnovation in Europa. Unser Forschungsfokus liegt hier auf der Frage: Wie kann Europa eine Plattformwirtschaft aufbauen, die nach europäischen Werten arbeitet und gleichzeitig global wettbewerbsfähig und profitabel ist.“ Besonders fasziniert sie der Einfluss von Plattformen auf die Wirtschaft und auf „nicht-plattformisierte“ Bereiche, zum Beispiel in der Gesundheitsindustrie. Sie untersucht aber auch, wie verschiedenen Plattform-Akteure innerhalb eines Ökosystems interagieren.\nUnd wie wird sich der Bereich entwickeln? Auf diese Frage hat Tina Krell sofort eine Antwort parat: „Ich erwarte, dass sich mehr traditionelle Geschäftsmodelle plattformisieren werden und beobachte gespannt, ob und in welchen Industrien es zur Monopolbildung kommen wird.“ Plattform-Denken, so Tina Krell, sei inzwischen ein wichtiger Bestandteil der Geschäftsmodellinnovation. „Es reicht nicht, eine Infrastruktur zu bauen, auf die Nutzer und Anbieter dann zukommen.“ Damit eine Plattform sich etabliere und skaliere, müssten mehrere Seiten orchestriert und bedient werden. „Es gibt keine Blaupause fürs Gelingen. Das ist komplex, nicht nur im alltagssprachlichen, sondern auch im mathematischen Sinne.“\nTina Krells Tipp für Nachwuchswissenschaftler*innen, die ihre Karriere in der Berliner Wissenschaft starten möchten: „Berlin ist bekannt für bestimmte Forschungszweige und Disziplinen. Seid euch darüber im Klaren, was ihr von eurer wissenschaftlichen Karriere erwartet und überlegt genau, ob Berlin dafür geeignet ist. Vor allem aber nutzt die Chancen der digitalen Vernetzung.“ Sie selbst hat Berliner Forscher*innen immer als sehr offen erlebt. „Mit einem Forscher habe ich darüber sogar eine enge Schach-Freundschaft entwickelt.“


Reisen Urlaub - Schmid Entertainment\nHolen sie sich neue Ideen und Anregungen für ihren nächsten Urlaub.\nNatürlich weiß ich nicht, welche Art Urlaub Sie bevorzugen, daher habe ich mir vorgenommen möglichst viele verschiedene und interessante Locations vorzustellen.\nEs würde mich sehr freuen, wenn Sie sich auf meiner Hauptseite bei meinem Newsletter anmelden würden. Dann bekommen Sie max. 4 Mal im Jahr eine Nachricht mit interessanten Destinationen und Unterkunftsmöglichkeiten.\nKroatien das Land das verzaubert!\nFür viele Deutsche gehört Kroatien zu einem sehr beliebten Reiseziel.\nAllein schon die schöne Landschaft, die sie vielleicht schon aus den vielen Winnetou-Filmen kennen und bewundert haben, ist eine Reise wert.\nBesonders beliebt sind die 1244 kleinen, der Adriaküste vorgelagerten, Inseln.\nKroatien Flora Fauna Baska Voda\nJährlich kommen mehr als sieben Millionen Urlauber in die Ferienregion Schwarzwald. Dieser bietet ihnen die Möglichkeit, ihren Urlaub sehr abwechslungsreich zu gestalten.\nWandern, Radfahren, Skiurlaub bzw. Winterurlaub oder auch Wellnessurlaub, kommen Sie in den Schwarzwald und Sie werden begeistert sein!\nOb Partyurlaub in Renesse oder Badeurlaub an einem der sehr schönen Strände, Holland ist in jedem Fall eine Reise wert.\nweiterlesen Niederländische Küche\nDa das Land direkt an der Nordsee liegt und von zahlreichen Flüssen umgeben ist, bietet es sich nahezu an, eine Tour mit dem Hausboot zu machen.\nNiederlande mit Hausboot entdecken\nMallorca, Ibiza, Formentera und Menorca\nDie Karibik ist ihnen zu weit, aber Sie wollen trotzdem auf das Karibikfeeling nicht verzichten? Wie wäre es mit einem Urlaub auf Formentera! Kann ich nur empfehlen. Auch an einigen Stränden von Mallorca kann man dieses Karibikfeeling erleben.\nMit ca. 300 Sonnenstunden bieten die Kanaren beste Vorraussetzungen für einen schönen Urlaub. Warum nicht mal dem Winter in Deutschland eine lange Nase machen.\nGenießen Sie die italienische Lebensart\nBella Italia, so wird das Land am Mittelmeer liebevoll von Touristen genannt, übt eine besondere Faszination auf uns Menschen aus.\nItalien Italien Regionen und Orte\nEine frische Meeresbrise und lange Sandstrände - Erholung pur!\nAls beliebte Urlaubsregion hat das Meer alles zu bieten, was man für erholsame Stunden benötigt. Rund um die Nordsee lassen sich wunderschöne Naturparks, atemberaubende Landschaften, Wellnesshotels, Schwimm- und Freibäder, einsame Strandabschnitte, romantische Buchten, kulinarische Highlights, Feste und Events sowie zahlreiche Sportmöglichkeiten finden.\nNordsee Angelurlaub Nordsee\nFerienhausurlaub an der dänischen Küste\nAn der dänischen Nordseeküste und Ostseeküste laden viele Ferienhäuser zum Ferienhaus-Urlaub ein. In Dänemark kommen Wassersportfans voll auf ihre Kosten. Segeln, Surfen, Tauchen, Kitesurfen und Kajak fahren sorgen für einen abwechslungsreichen Urlaub an tollen breiten, feinsandigen Stränden.\nTop Reiseziele und nützliche Seiten\nSpring Break Parties Daytona Beach Florida, Bahamas, Cancun Mexico Jedes Jahr ca. Mitte März schließen die Colleges und Universitäten der Vereinigten Staaten ihr Tore für eine Woche. Diese Ferien nennt man Spring Break Hundertausende von Studenten sammeln sich dann in Fort Lauderdale, Daytona Beach und den anderen Strandorten Floridas.\nOrte und Regionen wie Cape Corel, Fort Myers oder Tampa Bay\nGolfen, Tauchen, Radfahren oder einfach nur die Seele baumeln lassen!\nInsel Rügen gehört auch zu den schönsten Inseln der Deutschen Ostseeküste. Sportlich können Sie auf Rügen überall aktiv werden. Insbesondere die Wander- und Radwege laden zum Erkunden der idyllischen Landschaft ein.\nEines der beliebtesten Urlaubsziele in Deutschland. Ostseebäder warten mit den beliebten Seebrücken auf, die besonders schön auf der Insel Usedom zu finden sind.\nUrlaub in der Region der Mecklenburgischen Seenplatte im Nordosten Deutschlands. Herrliche Seen und Wälder erwarten Sie.\nNaturerlebnis pur ist im Hunsrück für alle Naturliebhaber und aktive Urlauber zu jeder Jahreszeit geboten. Wandertouren, Nordic Walking nach Herzenslust, Radeln mit Genuss, Mountainbiken, Skifahren mit Pistengaudi oder Golfen mit Schwung – das und vieles mehr hat die einzigartige Ferienregion an sportlichen Attraktionen zu bieten.\nMallorca ist eine der beliebtesten Urlaubsinseln, vor allem für deutsche Touristen. Diese Insel in Spanien bietet von jedem etwas, wildromantische Natur, Badebuchten, Berge, Abgeschiedenheit sowie Trubel und Nightlife.\nAn welchem Mallorca Strand wollen Sie ihre Ferienwohnung mieten ?\nJe nachdem, wo man Urlaub mit seinem Hund machen möchte, gibt es verschiedene Einreisebestimmungen, die beachtet werden sollten. Fast überall ist der so genannte EU-Heimtierpass erforderlich.\nReisebericht Emirate Oman\nEndlich war der Zeitpunkt der langersehnten Reise in die Vereinigten Arabischen Emirate/Oman gekommen ...\nWer seine Mexiko Rundreise bucht sollte darauf achten, die wichtigsten Stätten der Maya nicht zu vergessen wie zum Beispiel Tulum. Die Tempelstätte liegt direkt am Meer ...\nFrüher waren sie Geheimtipps. Kneipen und Restaurants, die nicht jeder kannte. Früher, das war noch vor ein paar Jahren. Da war die Bike Week zwar auch schon gut besucht, aber eben noch nicht mit rund 600.000 Bikern so rappelvoll.\nGemeinschaftlich nackt sein. Reisetipps, FKK-Zeiten in Thermen und Links zu Webseiten mit dem Thema FKK Reisen bzw. FKK-Urlaub.\nDie wahrscheinlich schönsten Sandstrände des Mittelmeers!\nGolf Urlaub Portugal\nGolfspieler fühlen sich in Portugal besonders gut aufgehoben. Vor allem die Küstenregion des Landes eignet sich hervorragend, um einen Golfurlaub zu machen. Nicht umsonst wurde dieser Abschnitt zur "Golfdestination des Jahres 2007" gewählt und beeindruckt blutige Anfänger ebenso wie Experten!\nDie größte Stadt auf Sylt ist Westerland, wo es ein umfassendes Angebot an Reitsport, Golf, Gymnastik, Schwimmen und Surfen gibt.\nKilometerlanger Sandstrand, ein tiefblaues Meer, kulturelle Highlights, zahlreiche Bars und Diskotheken, Cafés und Restaurants, die einen kulinarisch verwöhnen, sowie kulturelle Highlights - das alles findet man in Lido di Jesolo. Vor allem für einen Partyurlaub ist Lido di Jesolo die richtige Adresse.\nSie möchten an einem der mit Abstand schönsten Strände auf dem Globus den wohl verdienten Urlaub verleben? Wenn dies der Fall sein sollte, dann ist das malerische Costa Rica mit seiner einzigartigen Schönheit genau das Richtige für Sie.\nMan fährt Ski oder Snowboard, geht wandern oder fährt mit dem Schlitten die weißen Abhänge hinunter. Viele der Berghütten, ob in Deutschland, Österreich oder der Schweiz, liegen direkt an der Piste, so dass man sozusagen nur aus der Türe raus muss und schon Ski fahren kann. Wie wäre es mit Weihnachten oder Silvester in der Berghütte im Skiurlaub?\nSilvester in der Berghütte?\nBora Bora gehört mit zu der Fraktion der Gesellschaftsinseln in Französisch-Polynesien, Bora Bora zu den eher gut erschlossenen Insel Gruppen des Südpazifiks und zu den schönsten Inseln des Planeten.\nAuf dem östlichen Teil der Insel Hispanola liegt die Dominikanische Republik. Bei den Europäern ist es ein beliebtes Reiseziel, da es recht günstig ist, hierher zu fliegen und seinen Urlaub hier zu verbringen.\nDiese Region ist für Familien mit Kindern ideal und wird gerne als Urlaubsreiseziel ins Auge gefasst da es viele Sandstrände gibt, die flach ins Meer abfallen.\nSiofók am Plattensee\nSiofók ist die Seele Ungarns und liegt am östlichen Südufer des Plattensees. Deswegen ist die 23.000 Einwohner große Stadt schon längst zum Urlaubsziel vieler avanciert. Die größte Gemeinde am Plattensee zeigt sich auf vielfältige Art und Weise und wurde schon von zahlreichen Touristen ins Herz geschlossen. Kein Wunder, kann man doch in Siofók ein Ferienhaus mieten und ebenso Badeurlaub wie Partyurlaub machen.\nFrankreich ist als Urlaubsziel sehr vielseitig. Jede Region hat ihren eigenen Reiz, für\tjeden Geschmack ist etwas dabei. Egal, ob breite Sandstrände oder der raue Norden, überall werden Sie Tradition und spannende Geschichte vorfinden.\nWattenmeer der Insel gehört zum UNESCO Weltkulturerbe!\nWeiße Strände, Küsten, von Olivenhainen bedeckte Hügel, verschneites Mittelgebirge und Halbwüsten zeugen von einer äußerst vielfältigen Landschaft.\nUrlaub in Mittelamerika zu machen, ist etwas, das sich viele Menschen vornehmen. Kein Wunder, kann man Mittelamerika doch als eigenständigen Kulturraum betrachten und damit eintauchen in eine neue Welt. Vor allem die Karibik übt einen faszinierenden Reiz auf Touristen aus, was vor allem an dem strahlend-blauen Meer, der wärmenden Sonne und der landschaftlichen Schönheit liegt.\nTobago, Aruba und Antillen\nUrlaub in Triol\nDieses von den Alpen dominierte Bundesland bietet für jeden Gast den Urlaub, den er sich wünscht.\nGönnen Sie sich doch ein Wellness-Wochenende in Österreich.\nAfrika, die Wiege der Menschheit, verfügt über 22 % der gesamten Landfläche der Erde. Hier sind mehr als eine Milliarde Menschen beheimatet.\nIm Erlebnispark Sensapolis kann die ganze Familie Abenteuer unter einem Dach erleben. Dieser riesige Indoor-Freizeitpark kombiniert einzigartig Fun, Action, Wissenscenter und hochwertige Gastronomie\nHier finden Sie Ankunftszeiten und Abflugzeiten (Flugplan) von jedem größeren Flughafen weltweit für Urlauber, Geschäftsreisende und Vielflieger.\nEchte Designermarken in großer Auswahl gibt es in der Outletcity Metzingen sowie in Wertheim Village. Designerkleidung zu erschwinglichen Preisen kaufen!\nDas 1996 fertiggestellte Kreuzfahrtschiff AIDAcara – damals noch unter dem Namen “AIDA – Das Clubschiff” – wurde mit der Idee gebaut, das bis dahin verstaubte Image der traditionellen Kreuzfahrten abzulegen und eine weniger konventionelle Variante anzubieten.\nEs gibt viele Gebiete, in denen man einen Surfurlaub machen kann. Die Algarve in Portugal eignet sich z.B. sehr gut für einen solchen Urlaub. Neben dem Atlantik kann man hier die traumhaft schöne Küste genießen.


Der 70-jährige Jeff Bridges ist an Lymphdrüsenkrebs erkrankt, gab der Schauspieler auf Twitter bekannt. Er müsse nun mit einer Krebs-Behandlung starten.\nEr sei dankbar für die Liebe und Unterstützung seiner Freunde.\nJeff Bridges verkündet Krebserkrankung\nDer US-Schauspieler Jeff Bridges ist an Krebs erkrankt. Auf Twitter verkündete der 70-Jährige, dass er an Lymphdrüsenkrebs erkrankt ist. „Auch wenn es eine wirklich schwere Krankheit ist, bin ich froh, dass ich ein großartiges Team an Ärzten habe und die Prognose gut ist„, so Bridges. „Ich werde mit einer Behandlung beginnen und halte auch auf dem Laufenden“, schreibt der Schauspieler weiter.\nDann bedankte er sich noch für die Liebe und Unterstützung, die er von seiner Familie und seinen Freunden erhält. Und auch seinen Fans und deren Genesungswünschen ist Bridges unglaublich dankbar.\nDie Karriere des Oscar-Gewinners\nSeit über 50 Jahren steht Jeff Bridges nun schon vor der Kamera – dabei hat er in mehr als 90 Filmen mitgespielt. Seine wohl bekannteste Rolle ist der „Dude“ in der Komödie „The Big Lebowski“ aus dem Jahr 1998. Weitere bekannte Filme, in denen der 70-Jährige mitspielte, sind unter anderem „8 Millionen Wege zu Sterben“, „Iron Man“ und „The Kingsman: Golden Circle“.\n2010 hat er den Oscar für seine Hauptrolle im US-Drama „Crazy Heart“ erhalten.\n← Mehr als eine Million Infizierte in Argentinien\nCardi B bekommt Shitstorm wegen Offset-Reunion und löscht Twitter-Profil →