Gnade des Gedächtnisverlustes – graswurzelrevolution\n2. April 2019 | Johann Bauer\n&nbsp438 april 2019 &nbspAllgemeines\nIllustration: Roy Brick\nEs gibt für die Deutung von Mord gesellschaftlich akzeptable Muster: Die Pathologie der Täter, die moralisch verurteilt oder zum Monster aufgeblasen werden. Wenn über gesellschaftliche Strukturen diskutiert wird, dann oft nicht konkret, sondern vielleicht um berechtigte Anliegen einer allgemeineren Gesellschaftskritik zu befördern. Kann man aus dem Prozess gegen den Krankenpfleger Niels Högel etwas lernen? Der Strafprozess gegen den „Todespfleger“, dem der Mord an mehr als 100 PatientInnen zur Last gelegt wird, zielt auf einen Schuldspruch. Deshalb muss er aber nicht nur auf den Angeklagten zielen.\n„‚Das habe ich getan‘, sagt mein Gedächtnis. Das kann ich nicht getan haben, sagt mein Stolz und bleibt unerbittlich. Endlich gibt das Gedächtnis nach.“ (Nietzsche, Jenseits von Gut und Böse, 1886. Viertes Hauptstück. Sprüche und Zwischenspiele)\nMein Artikel „Gnade des Nichtwissens“ in der Graswurzelrevolution Nr. 434 vom Dezember 2018 endet mit einer Anklage der „Klassenjustiz“, die eine „Beschädigung“ des Klinik-Standorts Oldenburg mehr fürchtete als eine unaufgeklärte Mord-Serie. Es hat sich hier aber offensichtlich viel getan, die Staatsanwaltschaft agiert heute ganz anders und der Vorsitzende Richter Sebastian Bührmann führt die Verhandlung gegen den angeklagten Krankenpfleger Niels Högel gelegentlich fast im Stil einer Wahrheitskommission. So appellierte er mehrmals an den Angeklagten, der ja bereits zu lebenslänglicher Haft verurteilt ist, „die ganze Wahrheit“ zu sagen, sich seiner Verantwortung zu stellen und an die Angehörigen zu denken, die auf eine Antwort warten, wie das möglich war.\nSo könnten der Prozess und die öffentliche Diskussion tatsächlich zur Selbst-Aufklärung der Gesellschaft über den Schrecken in den Strukturen werden, und über das System der Kranken-Verwaltung. Wenn da nicht das große Schweigen wäre. Viele Fragen sind offen, und Bührmann stellt sie mit direkter Klarheit, er benennt seine Zweifel an Aussagen, Darstellungen, Abläufen. Da ist zum Beispiel Högels Aussage, dass er im Jahr 2002 im Klinikum Oldenburg nicht getötet hat, wohl aber vorher dort und danach in Delmenhorst bis 2005. Kann das sein und wie ist es zu erklären? Gab es im Klinikum Oldenburg interne Konferenzen zum Krankenpfleger Högel? Eine Anweisung der Stationsleitung, auf die Kalium-Werte zu achten? Eine „Kalium-Konferenz“ außerhalb der Station, bei der die hohen Verbrauchswerte Thema waren?\nDas soll im Medizinischen Ausbildungs-Zentrum MAZ stattgefunden haben. Es gab mehr als 20 TeilnehmerInnen. Aber: Die Erinnerung, das Gedächtnis … Geschehnisse, die mehr als 15 Jahre zurück liegen, verblassen: Wann genau etwas stattgefunden hat, wer genau dabei war, die einzelnen Namen, das alles muss sogar zweifelhaft werden. Manchmal braucht man Gedächtnisstützen. Wenn aber seit spätestens 2005 immer wieder darüber gesprochen und geschrieben wurde, man vielleicht von Freunden und Kollegen angesprochen, schließlich von der Polizei und der Klinikleitung befragt wurde, es um ein konfliktreiches Geschehen geht, wird die Erinnerung nicht so verblassen, dass man sich nur noch an die allgemeinen Arbeitsvorgänge erinnert. So stellen sich aber nicht wenige Zeugen dar.\nGedächtnisstützen oder angeleitetes Vergessen? Fürsorgepflicht oder Schweigepflicht?\nDer Oldenburger Chef des Klinikums hat allen früheren KollegInnen von Högel einen Rechtsbeistand angeboten; einige ZeugInnen nahmen diesen als „Aufpasser“ wahr (HAZ 31.01.19); der Richter fand das Stellen eines Rechtsbeistands durch Arbeitgeber „höchst ungewöhnlich“ und befragte den Klinikchef Dirk Tenzer dazu, der das eine „Frage der Fürsorge“ nannte. Eine Zeugin, die nicht mehr im Klinikum arbeitet, erfuhr von einer Kollegin, „der Anwalt würde einem auch mitteilen, was man sagen darf, oder wie man sich ausdrücken soll“ (NWZ 31.01.2019).\nTenzer kam erst 2013 nach Oldenburg. Als ihm klar wurde, welcher Verdacht gegen das Klinikum existierte, begann er 2014 mit hausinternen Ermittlungen und Gutachten, er forderte die MitarbeiterInnen auf, ganz offen alles mitzuteilen, was sie wussten und sicherte ihnen Verschwiegenheit zu. Dass er dieses Versprechen schließlich nicht halten konnte, bringt nun viele ZeugInnen in das Dilemma, dass sie sich heute nicht erinnern wollen, ihnen aber vorgehalten werden kann, woran sie sich 2014 noch gut erinnerten. Es wurde also 2014 die Erinnerung nochmals aufgefrischt (und sicherlich viel über die zurückliegenden Geschehnisse gesprochen, schließlich war Högel mehrfach angeklagt, die Zeitungen berichteten und nun wurden die alten Fragen wieder aufgeworfen) – und danach kam die große Amnesie. So entsteht ein Muster der Zeugenaussagen: Der Richter versichert, dass es nur um die Aufklärung der Geschehnisse gehe, er habe Achtung vor den schwierigen Arbeits- und Entscheidungssituationen der Pflegekräfte, niemand wolle diesen etwas Böses oder sie vor Gericht sehen, es seien Ermittlungsverfahren auf Betreiben des Gerichts eingestellt worden, nur um die Wahrheit gehe es, man möge an die Angehörigen der Todesopfer denken … Und nun erzählen Sie bitte, woran sie sich erinnern. Die Erinnerungen sind meist schwach, wenn es an die entscheidenden Fragen geht: Gab es Verdachtsmomente gegen Högel? Wie wurde darauf reagiert? Högel wird ansonsten als der kompetente, zuverlässige Kollege erlebt, der für gute Stimmung sorgte. Aber Verdachtsmomente? Nein!\nDer Richter hat schon Zeugen angeboten, ihre nächsten Antworten sich selbst geben zu können, der Vorwurf von Absprachen steht im Raum. Dann konfrontiert der Richter die ZeugInnen mit ihren Aussagen etwa bei der Polizei oder er verliest Passagen aus den Tenzer-Protokollen, manchmal existieren auch Mail- und SMS-Nachrichten, die ein völlig anderes Bild ergeben. Der Richter muss geradezu fragen, wie die ZeugInnen sich ihre früheren Erinnerungen erklärten und ob der Dr. Tenzer sich das aus den Fingern gesaugt hätte. „Kann es sein, dass Ihre Erinnerungen 2014 andere waren, weil Dr. Tenzer Ihnen Vertraulichkeit zugesichert hat?“ „Er hat gesagt, was ich hier aussage, verlässt nicht diesen Raum“. Die Erklärungen der stark abweichenden Darstellungen 2014 und jetzt im Prozess fallen dürftig aus, man erinnere sich nicht, könne sich gar nicht erklären … Der Richter ermahnt dann nochmals, die Wahrheit zu sagen und kündigt an: Meineid wird bestraft mit Freiheitsstrafe nicht unter einem Jahr. Er ermöglicht noch Korrekturen und Präzisierungen der Aussagen, dann wird vereidigt. Dabei erinnern sich die ZeugInnen an Högel gut:\nHögel war als „reanimationsgeil“ (NWZ vom 31.1.2019) bekannt; er war dabei „brillant“. Alle Zeugen verfallen in Lob, wenn von Högels Fähigkeiten die Rede ist, man fühlte sich sicher, wenn er anwesend war, dabei sympathisch, unkompliziert, laut lustig, präsent. Stress-Situationen habe er gut ausgehalten. Er war der Beste, arbeitete rauschhaft, jeder Handgriff saß. Wenn er da war, waren auch die Ärzte froh und erleichtert: „Wenn der da war, wusste ich, es läuft!“.\nDa war er auf „Station 211“ genau richtig, und deshalb war er dorthin gegangen: Die Zahl der Betten in der Herzchirurgie war auf 16 erhöht worden, auch allerschwerste Fälle wurden aufgenommen, man wollte sich einen Ruf erarbeiten. PatientInnen mit „schlechter Prognose“ gab es also viele, da müssen Todesfälle nicht überraschen. Hier arbeitete eine Elite, auch andere PflegerInnen kamen „von außerhalb“ deshalb hierhin, selbstbewusst. Frank Lauxtermann erinnert sich: „‚Unsere Station war ein Prestigeobjekt‘, sagt der ehemalige Pfleger. ‚Wir hatten keine Personalnot, wir hatten keinen Pflegenotstand.‘ Was sie hatten: einen guten Ruf.“ berichtet Per Hinrichs. (1)\nHögel war eine „Führungskraft“: Er war im Zentrum, gab anderen Anweisungen, „einer musste ja das Sagen haben“, und das war durch Präsenz, Kompetenz, Persönlichkeit – Högel. Er leitete auch neue KollegInnen an. Er brachte seinen Kameraden aus dem Fußballverein, der ebenfalls Krankenpfleger geworden war, auf Station 211 unter. Er hatte einen Ruf als „Lebemann und Frauenheld“, das wurde wörtlich so im Prozess gesagt. Er war auch auf der Rauchertreppe der Alleinunterhalter. Er war also fast unangreifbar.\nEs waren eher Außenseiter, die die allgemeine Begeisterung nicht teilten: Frank Lauxtermann, der jetzt umfassend aussagt, fand ihn kalt und nur technisch orientiert, an PatientInnen eher desinteressiert. „Mit Högel verband ihn wenig, weil der sich mal über seine Gehbehinderung lustig gemacht hatte: Humpelnd lief er in den Aufenthaltsraum und feixte in die Runde: ‚Guck mal, wer bin ich!‘ Lauxtermann war nicht dabei, ein Freund erzählte ihm die Episode.“ (2). Lauxtermann spricht nun im Prozess auch an, dass es ein „Klima“ gab, das begünstigend wirkte, und er nennt einen anderen Fall: „So soll der Pfleger Ralf B. im Jahre 2000 einen Patienten an den Hoden gefesselt haben. Als derselbe Mann zehn Jahre später eine Patientin unsittlich berührt, fliegt er schließlich.“ (3) Darüber wird öffentlich nicht viel berichtet. Ich war am 21. und 22. Februar in der Weser-Ems-Halle und wurde erst im Prozess darauf aufmerksam, weil der Richter danach einen Zeugen fragte. Das „Abbinden“ der Hoden soll wohl als eine „Fixierung“ des Patienten praktiziert worden sein, es tat weh, wenn der Patient sich bewegte, so habe ich es verstanden (mir fehlt manchmal die Vorstellungskraft).\nEine Strichliste aus dem Jahr 2002 zeigt, dass Högel bei auffällig vielen Reanimationen anwesend war, bei 18 im erfassten Zeitraum, der „zweitschnellste“ kam auf immerhin neun oder zehn auch nicht unverdächtige Reanimationen, es gab aber auch PflegerInnen, die nur bei einer Reanimation Dienst hatten. Ist so etwas nicht auffällig? Natürlich wurde nur wegen der Auffälligkeit die Strichliste begonnen. Hoher Verbrauch von Kalium – war das nicht aufgefallen? ZeugInnen erwähnen sogar, dass er „Sensen-Högel“ genannt wurde. Andere sagen, das hätten sie aber erst 2006 gehört, als Högel angeklagt war.\nDie handschriftliche Liste der Stationsleitung endet mit dem Vermerk, die Verdachtsmomente reichten nicht aus, die Staatsanwaltschaft einzuschalten und „Die Gefährdung der Abteilung, ja des gesamten Klinikums ist nicht zu akzeptieren aufgrund von Verdachtsmomenten und vielen Zufällen“, und schließlich habe man Högel ja nun in eine andere Abteilung versetzt. So beweist diese Liste aber, dass 2002 bereits die Einschaltung der Staatsanwaltschaft diskutiert worden war und es eine besondere Beobachtung Högels gab! Im Prozess wurde auch (dank Tenzers Protokollen) bekannt, dass der pflegerische Leiter der Station, der wahrscheinlich auch die Liste geführt hatte, zunächst darauf gedrängt hatte, die Staatsanwaltschaft einzuschalten, das dann aber auf jeden Fall vermieden werden sollte, weil das Klinikum den Hygiene-Skandal 2001 noch nicht verkraftet hatte. Dass die Liste geführt wurde, soll auf den damaligen Chefarzt zurückgehen, der schließlich auch Högels Entfernung 2002 betrieb. 2016 erreichte die Liste die Staatsanwaltsschaft Oldenburg.\nDer psychiatrische Gutachter Karyofilis ist leider so schwer erkrankt, dass er nicht vor Gericht aussagen kann und der Richter nur aus seinen Notizen zitiert. Er wurde als Gutachter ersetzt durch den aus dem NSU-Prozess bekannten Psychiater Henning Saß.Karyofilis‘ Gutachten beruht auf 2015 geführten Gesprächen. Er sieht eine Erklärung der Taten darin, dass Högel „zum Elite-Kreis der Pfleger gehören“ (HAZ 9.3.19) wollte, der Kampf um Anerkennung die wichtigste Triebkraft war. Högel bestätigte im Prozess jetzt am 8. März 2019 seine Aussagen gegenüber Karyofilis und erklärte, er sei gegen Ende seiner Mordserie ein immer höheres Risiko eingegangen, denn er „wollte endlich aufhören und erwischt werden“ (HAZ 9.3.19). In der „Ärzte-Zeitung“ vom 27. Februar 2015 hatte Karyofilis seine Erfahrungen erläutert: „Aber auf der Intensivstation gab es keinen persönlichen Bezug zu den Patienten, sie hatten für ihn keine Individualität. Auch Angehörige hat er erst in der Verhandlung kennengelernt. Wie wir alle, erinnert er sich zudem lieber an das Positive als an das Negative.“\nWas kann man über Ursachen sagen?\n„Vor allem die Gelegenheit. Herr H. hat sich ja nicht vorgenommen, jemanden zu töten. Er wollte vielmehr zeigen, wie gut er retten kann. Dass dabei Patienten sterben, hat er billigend in Kauf genommen. Er hatte auf der Intensivstation die Gelegenheit, die Macht, die Kenntnisse, er litt zudem unter Ängsten, Depressionen und innerer Leere.“ (ebenda). Das „zudem“ zweifle ich etwas an. Die Fragen von Gutachter, Nebenkläger-VertreterInnen und anderen Prozess-Beteiligten zielen öfters darauf ab, ob es in Högels Biographie und seinem Verhalten Besonderheiten gab, die einen Erklärungsansatz bieten: Alkohol, Tabletten, Unausgeglichenheit, Depressionen, Höhenangst, ein traumatischer Auto-Unfall, den Högel selbst erwähnt hatte … Aber nein, sagt da der Zeuge, er hatte doch sofort einen Ersatzwagen und fuhr auch weiter Rettungsdienst, mit Blaulicht, da konnte er weder Autobahnen noch Brücken meiden. Fast aufgedrängt wirkten mir gelegentlich diese Versuche, goldene Brücken, damit die Gesellschaft eine individualpsychologische Erklärung sichert und nicht nach Macht und Geltung fragt, denn diese dürfen ja nicht pathologisiert und kriminalisiert werden. Die Antworten haben bisher nichts Stichhaltiges zu Tage gefördert, er war zu keiner Zeit etwa dienstunfähig; fast alle Fragen dieser Richtung werden von den ZeugInnen verneint.\nWie in der GWR 434 dargestellt, findet im Oldenburger Prozess leider immer wieder seine Bestätigung, dass in bürokratischen Organisationen Zwänge herrschen, die Abweichler schnell wegen „unkollegialem Verhalten“ maßregeln und innere Korrekturen erschweren. Im Fall des Falles steht dann „Aussage gegen Aussage“ und „Whistleblower“ werden schnell zu „Denunzianten“ degradiert, sozial isoliert und ausgeschlossen. „Reinen Tisch“ will Frank Lauxtermann machen, er sagt umfassend und ohne Rechtsbeistand aus. Lauxtermann wurde zur „Unperson“. „Nach seiner polizeilichen Aussage im Mai 2015 sei der Kontakt zu den ehemaligen Kollegen aus der Herzchirurgie abgerissen, sagt Lauxtermann. Die Freundschaft mit seinem Trauzeugen, ebenfalls Pfleger dort, sei zerbrochen. Fast alle Mitarbeiter des Klinikums hätten ihn bei Facebook gesperrt.“ (NWZ 23.01.2019)\nDenn enge Freunde, gerade sein Trauzeuge, erinnern sich eben nicht, und wenn sie mit Aussagen Lauxtermanns konfrontiert werden, so sagen sie, dieser habe „sich verrannt“, „kennt nur noch ein Thema“, hatte persönliche Probleme, zuerst körperlich, dann auch psychisch. Lauxtermann nennt präzise Orte, wer wann wo mit wem worüber gesprochen haben soll, etwa bei einem gemeinsamen Grillen, und er hat nun zwei frühere Freunde wegen Falschaussage angezeigt, die behaupten, das habe nicht stattgefunden. Aber Lauxtermann hat nur bis März 2001 in der Herzchirurgie gearbeitet, vieles hat er nur gehört, weil es ihm sein Freund und Trauzeuge H. erzählt hatte. Viele Aussagen zwischen „Franky“ und „Sir“ – wie sie sich damals in E-Mails und SMS anredeten – klingen so, dass zu früheren Zeiten Ewald H. Frank Lauxtermann sogar angestachelt hat, gegen das Klinikum auszusagen; Lauxtermann erwähnt, dass Ewald und ein anderer Kollege ihn zu einer anonymen Anzeige gegen das Klinikum aufgefordert hatten als Högel in Delmenhorst entdeckt worden war (auf ihn würde ja kein Verdacht fallen, weil er nicht mehr dort beschäftigt war). Das hatte Lauxtermann zunächst abgelehnt.\nDer Zeuge Ewald H. war eng mit Lauxtermann befreundet, aber seine Erinnerung lässt ihn jetzt im Stich, der Richter nennt seine Aussagen offen „steril“, sie sind vorsichtig und zurückhaltend. Dabei hatte er noch 2014 Tenzer zu Protokoll gegeben, dass es regelmäßig Notfallsituationen gab, wenn Högel anwesend war, der Kaliumverbrauch ständig Thema, er sei von der Pflegedirektorin gebeten worden, sich ruhig zu verhalten und an den Ruf der Klinik zu denken (NWZ, 22.2.2019). Zu diesen Aussagen erklärte der Zeuge jetzt, er könne sich nicht erinnern, habe das so bestimmt nicht gesagt und er wisse nicht, wie Tenzer so etwas in das Protokoll schreiben konnte. Noch nach Lauxtermanns Aussagen vor der Polizei hatte er diesen bestärkt: „Es werden einige mächtig nervös“, „es wird alles herauskommen“, „die Wahrheit kommt ans Licht“, „Was für ein Sumpf“ …\nSelbst wenn man bereit ist, bei einer Freundschaft Situationen zuzugestehen, in denen man eine bestimmte Entscheidung nicht teilt, aber dem Freund dennoch alles Gute für seine Entscheidung wünschen kann und ihm – wie hier – „Mut und Charakter“ zuspricht, vielleicht nur vorsichtig anmerkt „Aber achte auf Deine Gesundheit“ oder besser „Verrenne Dich nicht“, vielleicht weil man weiß, dass der Freund reizbar oder schnell enttäuscht ist und ihn nicht verlieren will … – bei allem Verständnis für schwierige soziale Situationen sieht das doch nach einer traurigen Entscheidung aus. Als Lauxtermann dann las, was sein Freund bei der Polizei ausgesagt hatte und dass er sich nicht erinnerte, kam es zum Bruch.\nHögel kam 2002 aufgelöst und ängstlich ins Betriebsratsbüro des Klinikums Oldenburg, man wollte ihn loswerden. Natürlich musste die Betriebsrätin nachfragen, was ihm denn vorgeworfen wurde. Und seine Rechte als „Arbeitnehmer“ vertreten, daran lässt das Gericht keinen Zweifel. Die Betriebsrätin erinnerte sich gut an viele Details und Namen, sie hatte ja auch gerade erst dort angefangen und verfolgte hellwach ihre neuen Aufgaben.\nLeider sind ihre direkt auf Högel bezogenen Erinnerungen dafür blass, aber es gibt Betriebsratsprotokolle. Die Klinik-Verwaltung vermied zunächst genaue Informationen, verwendete offensichtlich eher allgemeine Sätze, „das Vertrauen ärztlicherseits“ sei nicht mehr gegeben. Das reicht im Zweifelsfall für eine Kündigung, denn wenn das Vertrauen zerstört ist, wird es schwierig, zusammenzuarbeiten, ganz besonders in einer Klinik. Dringend wird aber versucht, den Betriebsrat davon zu überzeugen, er möge auf Högel einwirken, mit dem versprochenen Zeugnis das Haus zu verlassen. Der Geschäftsführer wies nun auch darauf hin, dass mehrmals Notsituationen entstanden seien, bei denen immer Högel zugegen war: „Zum Schutz von Herrn Högel selbst und auch zum Schutz der Patienten“, schließlich auch „um einen möglichen Imageschaden abzuwenden“ müsse Högel gehen, verzeichnen die Aufzeichnungen des Betriebsrats.\nAuf den Einwand der Betriebsräte, die Notfallsituationen könnten doch Zufall sein, gab der Geschäftsführer zu Protokoll er halte das für „nahezu ausgeschlossen“. So hielt der Betriebsrat es für geboten, Högel, der übrigens ablehnte, in einem weniger stressigen Bereich mit weniger verantwortungsvollen Aufgaben zu arbeiten, in diesem Sinne zu beraten: Das Vertrauen sei unwiederbringlich dahin. Der Richter fragt auch, ob die Betriebsrätin sich an andere Situationen erinnern kann, dass – wie im Fall Högel – einem Beschäftigten von einem Tag auf den anderen verboten wird zu arbeiten, aber volle Bezüge bis zum Jahresende gewährt werden, ein gutes Zeugnis in Aussicht gestellt, aber er müsse sich schnell entscheiden und sich dann weg bewerben, sonst werde er entlassen … Nein, nie. In dieser Situation hat Högel sich auch mit seinem Pfleger-Freund und der Familie beraten; die fragten sich auch, was ihm denn vorgeworfen werde. Dabei muss einmal von Högel der Satz gefallen sein, es ginge um so etwas wie beim Feuerwehrmann, der Brände legt. Sein Vater und der Freund meinten, er solle kämpfen, Mutter und Schwester waren eher für das Nachgeben.\n2005 bekam die Betriebsrätin nochmals mit dem Fall Högel zu tun: Ein Betriebsrat aus Delmenhorst rief an und erkundigte sich, ob mit Högel in Oldenburg etwas nicht gestimmt habe. Hier ist die entscheidende Frage, was genau der Delmenhorster Betriebsrat ansprach – und wann! Bevor Högel überführt wurde? Sie kann sich nicht erinnern. Der Richter baut goldene Brücken und führt die allgemeine Lebenserfahrung an: Unter Betriebsräten redet man doch offen, der Delmenhorster wird doch ein bestimmtes Thema, einen bestimmten Verdacht angesprochen haben … Die Betriebsrätin hat immer noch regelmäßigen Kontakt zu dem Kollegen, aber erinnern kann sie sich nicht. Folgt der Eid.\nRauchertreppe zur Hölle\nIn den Zeugenerinnerungen gibt es einige Schlüsselszenen, die umstritten sind, denn sie könnten belegen, dass es konkrete Verdachtsmomente gegen Högel gab, dass er nicht Kochsalz zum Reinigen eines Venenkatheters in seiner mitgeführten Spritze hatte, sondern Kaliumchlorid. Das eine kann Leben retten, das andere auch beenden. So soll eines Tages ein Oberarzt in Högels Kittel gegriffen, die Spritze herausgezogen haben, um damit seine Brille zu reinigen: „Meine Brille ist schmutzig, da ist Kochsalz ja das beste Reinigungsmittel“, die Lösung auf der Brille verschmierte diese aber so, dass der Arzt sie sogar in einem anderen Raum gründlich reinigen musste. Also: Das war kein Kochsalz, das war Kalium! Das war der Beweis! So erzählt es der Zeuge, der die Geschichte aber nur von einem Kollegen erzählt bekommen hat. Dieser erinnert sich nicht.\nEin Zeuge sagt gar, die Brille sei dann sauber gewesen. Andere haben davon gehört, können aber nicht … Wann und wo soll das gewesen sein? Glücklich wer nicht rauchte, und vom bloßen Hörensagen will man ja niemanden belasten. So stieg die Spannung, was der Arzt wohl sagen werde.\nDer damalige Oberarzt, der jetzt in den Niederlanden beschäftigt ist, kam mit Rechtsbeistand. Auf die Frage, ob er sich an die Szene auf der „Rauchertreppe“ erinnerte, die so viele Zeugen berichtet hatten, von der noch mehr gehört hatten, begannen seine Erklärungen weitschweifig: Er sei kurzsichtig und müsse mehrmals am Tag seine Brille reinigen … aber an die Szene auf der Rauchertreppe, nein … Der Richter: Ob es denn oft vorkomme, dass er einem Pfleger die Spritze aus dem Kittel ziehe, um damit seine Brille zu reinigen … Es dauert lange und ist mühselig, aus den Aussagen das Zugeständnis herauszuhören, man habe Högel beobachtet. Angesichts der Vereidigung bat der Rechtsbeistand um Unterbrechung der Sitzung, offensichtlich wollte er seinen Mandanten belehren, dass dieser einige Leugnungen etwas abschwächen sollte, so dass dieser nach der Verhandlungspause auch erklärte: „Es kann sein. Ich weiß es nicht genau.“\nErinnerungslücken sind bei Oldenburger Zeugen viel ausgeprägter als bei den Delmenhorster KollegInnen Högels. Auch in Delmenhorst gab es enorme Widerstände, einen Kollegen zu verdächtigen. Es gab typische bürokratische Handlungsmuster: Als man sich über den hohen Verbrauch des Herzmedikaments Gilurytmal wunderte (das Högel benutzte), wurde das Medikament vom „Sondermedikament“ zum „Standardmedikament“ umdeklariert, damit die Nachbestellungen vereinfacht wurden! Aber einzelne KollegInnen gaben sich nicht zufrieden. „‚Stell’ dich nicht so an‘, habe der Stationsleiter gesagt, berichtet S. vor Gericht, ‚die Menschen werden nun mal älter und sterben. Wenn du das nicht mehr kannst, dann musst du eben aufhören.‘ S. erzählt einer Kollegin von dem Vorfall. Die sagt: ‚Birgit, weißt du eigentlich, was du hier gerade machst? Das ist Rufmord! Du hast keine Beweise!‘“ (NWZ 1.2.2019). Es siegte aber hier Zivilcourage und Verantwortungsbewusstsein über die „Corporate Identity“, zuerst in einzelnen.\nBeim erwähnten Oberarzt kam noch ein anderes Motiv zur Geltung: Zuerst sei man ja Wissenschaftler, wenn also gehäufte Fälle von Komplikationen, Reanimation beispielsweise auftreten, so sucht man die Ursache, aber nicht auf der Ebene, ob es einen Verursacher gebe, sondern abstrakt-wissenschaftlich. Dann sei das an den Chefarzt gemeldet worden „und damit wurde es zur Chefsache“, er habe sich dann gar nicht mehr damit beschäftigt, denn wenn in Deutschland etwas Chefsache sei … „deswegen hat man in Deutschland Hierarchie“ (NWZ 23.02.2019).\nDie Entlastung durch Hierarchie ist allerdings, auch wenn sie hier zu einer zweifelhaften Selbst-Entlastung angeführt wird, ein tatsächlich wirksamer Mechanismus bürokratischer Organisationen, unverantwortlich zu agieren. Diese Chefsache hat dann immerhin dazu geführt, dass Hebel in Bewegung gesetzt wurden, den beliebten Kollegen Högel zunächst aus der Kardiologie-Station in die Anästhesie zu versetzen und schließlich loszuwerden.\n„Wo so ein derart starkes Machtgefälle herrscht wie in einem Krankenhaus, kann man die Machtlosen letztlich nicht vollkommen schützen. Grundsätzlich gehe ich aber davon aus, dass alle in einem Krankenhaus tätigen Menschen an dem Wohlergehen der Patienten interessiert sind. (…) Denn die Arbeit besonders auf den Intensivstationen ist enorm anstrengend. Es muss deshalb ausreichend Gelegenheiten geben, offen über Schwächen und Probleme sprechen zu können. Und: Whistleblowing darf nicht als Verrat gelten. Wenn jemand das Gefühl hat, etwas läuft schief, dann muss es eine Kultur geben, die es würdigt, wenn jemand einen Verdacht äußert. Herr H. wäre heute froh, wenn seine Taten eher heraus gekommen wären.“ (Karyofilis in der Ärzte-Zeitung, 27.2.2015)\nDer Prozess zeigt, wie weit wir davon entfernt sind!\nEin früherer Freund und Kollege Högels, sie spielten Fußball im gleichen Verein, er wurde von Högel ans Klinikum Oldenburg geholt und ging mit ihm dann nach Delmenhorst, ahnte wohl tatsächlich nichts und sagte im Prozess, er könne nie wieder als Krankenpfleger arbeiten. Hier ist also ein Vertrauen verloren gegangen, das die meisten ZeugInnen immer wieder betonen: „Auf der Intensivstation muss man sich blind vertrauen können.“ „Diese Vertrauensbasis erlange ich nie wieder“, sagt Stephan K. (NWZ 23.02.2019)


Sie befinden sind hier: Startseite > Polizeimeldungen > LPI-J: Pressebericht PI Weimar vom 26.03.2020\nLandespolizeiinspektion Jena / LPI-J: Pressebericht PI Weimar vom 26.03.2020\nEin 31-jähriger Weimarer bedrohte gestern in einem Supermarkt in Weimar Schöndorf die Mitarbeiter. Ausschlaggebend war die derzeit geltende Hausordnung, den Einkaufsmarkt nur noch mit Einkaufswagen zu betreten. Diese Tatsache wollte der Mann offenbar nicht hinnehmen und begann die Mitarbeiterin zu beleidigen und bedrohen. Informierte Polizisten konnten den Mann ausfindig machen. Einsichtig war er immer noch nicht. Er wies aber einen Atemalkoholwert von knapp 3 Promille auf.\nGestern Nachmittag kam es zu einem Brand entlang des Radweges zwischen Saalborn und Blankenhain. Auf einer Länge von 40 Metern brannte die Böschung bis in den Wald hinein. Die Brandursache konnte nicht ermittelt werden. Einen weiteren Feuerwehreinsatz gab es gestern Abend in Tannroda. Von hier erging die Meldung eines vermeintlichen Laubenbrandes. Wie sich vor Ort herausstellte, brannte lediglich ein Haufen mit Grünschnitt. Auch hier ist der Grund des Ausbruches unbekannt.\nErneut kam es zu Einsätzen von Polizei und Ordnungsamt im Stadtgebiet, weil sich Einwohner entgegen der Vorschriften der städtischen Allgemeinverfügung verhielten. So wurden mehrere Wohnungen und Plätze nach Hinweisen von Bürgern geprüft. Die Personalien der Betroffenen wurden festgestellt und sie wurden des Platzes verwiesen.\nWeiteres Material: https://www.presseportal.de/blaulicht/pm/126722/4557005 Landespolizeiinspektion Jena


"Probleme in der Bausubstanz - Essen keine 5 Sterne" Melia Salinas - Adults only (Costa Teguise) • HolidayCheck | Lanzarote Spanien\nMelia Salinas - Adults only\nAvenida Islas Canarias, s/n 35509 Costa Teguise Lanzarote Spanien\nProbleme in der Bausubstanz - Essen keine 5 Sterne\nEigentlich eine schön angelegte Anlage, die von Cesar Manrique Ende der 70er Jahre gestaltet wurde. Allerdings wurde es hier in den letzten Jahren massiv versäumt das Hotel auf 5-Sterne Niveau zu halten. bzw. zu modernisieren. Schon wenn man die Einfahrt reinkommt sind diverse Schlaglöcher zu sehen oder geflickte Stellen vorhanden. An vielen Stellen in der gesamten Anlage bröckelt der Putz oder es tropft von der Decke. An den beiden Poolanlagen blättert die mittlerweile hässliche weiße Bodenfarbe ab und man hat diese auch manchmal am Fuß kleben. Teilweise noch alte grüne Liegen vorhanden, die zigfach überstrichen wurden. Zusätzlich gibt es auch leider ein Problem mit Kakerlaken in der Anlage und auf den Zimmern.\nDer Zustand des Restaurants und das Essen-Angebot im Buffet-Bereich entspricht keinem 5-Sterne Niveau. Dem Management-Team empfehle ich dringend einen Benchmark-Besuch einer echten 5-Sterne Anlage auf Lanzarote oder einer Nachbarinsel...\nSehr schöne Lage am Ende der Bucht Costa Teguise. In direkter Umgebung gibt es diverse Supermärkte, Restaurants, Bars etc. Uns hat die Atmosphäre im sogenannten "Pueblo" am anderen Ende der Bucht gefallen (ca. 8-10 Gehminuten entfernt). Dort ist jeden Abend viel geboten und eine umtriebige Atmosphäre. Es gibt aber auch genügend kleine Lokalitäten in denen man gemütlich den Abend ausklingen lassen kann.\nTja, hier hatten wir wohl leider ein wenig Pech bei unserem Urlaub, aber es zeigt auch die gesamte Bandbreite der Probleme des Hotels. Hier sei auch nochmals zu betonen, dass es sich bei unseren Zimmer um renovierte Zimmer bzw. Clubzimmer in den oberen Etagen handelte. Eigentlich schön und modern eingerichtet...\nUnser 1. Zimmer hatte einen Wasserschaden, da das knapp 40-Jahre alte Flachdach Altersschwächen hatte und daher das Wasser bei einem Regenschauer ungehindert durch unsere Decke kam. Das 2. Zimmer war leider von einer Kakerlakenfamile besiedelt, welche uns nachts um halb zwei aus dem Schlaf riss. Das 3.Zimmer mussten wir dann verlassen , weil ein Stammgast unbedingt unser Club-Zimmer wollte. Wie schon erwähnt erhielten wir dann unter anderem als Entschädigung Level-Zugang, aber das dauernde Ein- und Auspacken hat Urlaubszeit und Nerven gekostet.\nWas ich aber noch viel erschreckender fand, war das gar nicht groß die Zimmer geblockt und grundlegend renoviert bzw. vom Ungeziefer befreit wurden. Sondern 1 Tag später waren wieder Gäste drin. Auch am Dach gab es keine Arbeiten um die Dichtheit wieder herzustellen. Ein Stammgast, der das Spielchen schon ein paar Mal mitgemacht hat, hat uns dann erzählt, dass hier nur kurz das allernötigste erledigt wird, um ja nicht zu viel Geld zu verlieren. Es kam auch ein Spruch wie: "....es regnet ja nicht so häufig, dann gibt es die Probleme auch nur selten..."\nDies ist das einzige positive Highlight des Hotels. Aufgrund diverser Probleme (siehe Zimmer) hatten wir einige Male Kontakt mit dem Rezeptions-Manager Manuel. Dieser hat mit seiner ruhigen, professionellen und freundlichen Art immer nach einer Lösung gesucht.\nAuch ein dickes Lob an die beiden Pool-Bar Mitarbeiter Benito und Delgado vom "Level"-Bereich. Sehr zuvorkommend und freundlich...\nAuch Isabelle vom Customer-Service war immer ansprechbar und hilfsbereit.\nAber ganz ehrlich nützt es auch hier nichts, wenn man als Gast insgesamt 5-10 Mal eine freundliche Entschuldigung für die Probleme erhält, aber der Urlaubs-Erholungsfaktor sich dadurch dann nicht einstellen kann.\nDas Restaurant ist von der Einrichtung schon in die Jahre gekommen und zum Teil schlecht beleuchtet und dunkel. Außerdem ist das Glasdach sehr dreckig und vor allem undicht. Während unserem Aufenthalt standen diverse Eimer im Restaurant, die das runtertropfende Wasser auffingen. DIes darf einfach nicht sein !!!\nDas Essen ist gut, aber leider nicht 5-Sterne Niveau. Dies gilt hinsichtlich Qualität und Abwechslung. Hauptspeisen sind gut und reichlich vorhanden. Show-Cooking gibt es für Fleisch- und Fischgerichte. Die Vorspeisen und Desserts sind eher enttäuschend. Hier fehlt es an Quantität, Abwechslung und Qualität.\nIch empfehle dem F&B-Manager bzw. dem Chefkoch einmal das Essen anderer 5-Sterne Hotels auf Lanzarote anzuschauen (z.B. Yaiza oder Seaside Jameos). Manchmal hilft ein Blick über den Tellerrand, um die eigenen Defizite zu erkennen.\nDas Hotel hat zwei Poolbereiche. Den Hauptpool und den separaten Pool des aufpreispflichtigen Level-Bereichs (30 Euro pro Person und Tag). Insgesamt eigentlich ganz schön angelegt, aber leider auch hier problembehaftet. Durch diverse Unannehmlichkeiten mit dem Zimmer, erhielten wir Zugang zu beiden Bereichen.\nIm Hauptpool-Bereich sind die Defizite an verschieden Stellen zu sehen. Im Pool, am Pool und um den Pool herum blättert an vielen Stellen die Farbe ab oder ist eher grau als weiß. Dies wirkt alles schmuddelig und ungepflegt. Außerdem gibt es noch diverse alte (grüne) Liegen, die zigfach überstrichen wurden. Last but least muss man auch erwähnen, dass es einfach zu wenig Liegen/Sonnenschirme gibt. Dies ist auch nicht ok für ein 5-Sterne Haus, aber ließe sich ja eigentlich relativ schnell durch Zukauf solcher beheben...\nIm Level-Bereich sind die Liegen/Sonnenschireme alle neu aber bei voller Belegung etwas knapp (zu unserer Zeit 97% ausgebucht laut Rezeptions-Mitarbeiter). Sollte bei diesem aufpreispflichtigen Bereich eher nicht sein.\nInsgesamt etwas besser gepflegt als der Hauptpool, aber auch hier blättert die Farbe um den Pool herum ab. Ist mir unverständlich , warum nicht wie in jedem anderen Hotel einfach gefließt wird. Dies ist hygenischer und dann muss nicht alle paar Monate wieder drübergestrichen werden.\nDer zusätzliche Service im Level-Bereich mit kostenlosen Getränken(kalt/warm) und Häppchen(süß) an der Poolbar ist ganz nett. Der Service der Mitarbeiter Benito und Delgado absolut professionell und sehr zuvorkommend.\nNach einer grundlegenden Kernsanierung ist dies sicherlich eines der Top-Hotels auf Lanzarote. Ein Tipp an das Renovierungs-Team: Nicht einfach nur irgendeine Baumarktfarbe zum x-ten Mal drüberschmieren, sondern wirklich professionell sanieren !!! Wenn dann auch das Essen auf 5-Sterne angehoben wird, dann ist dieses Hotel eine Empfehlung. Ob dies vom Management jemals umgesetzt wird, bleibt abzuwarten. Bis dahin gibt es von unserer Seite keinen zweiten Besuch...\nDreckiges und undichtes Dach\nvon Thomas, September 2015\nAuffangbehälter für tropfendes Wasser\nAuffangbehälteür tropfendes Wasserr f\n„Ruhiger Paarurlaub ohne großen Schnickschnack”\n„Nach Jahren das erste Mal sehr enttäuscht.”\nHotels in der Nähe von Melia Salinas - Adults only\nMelia Salinas - Adults only auf einen Blick\nAlle Hotelinfos Melia Salinas - Adults onlyHotelbilder von Melia Salinas - Adults onlyBewertungen von Melia Salinas - Adults onlyKatalog-Informationen


Home › Lisette (Jahrgangssmakrele 2014) in Olivenöl\ninkl. MwSt Grundpreis: 3,97 €/100g\nHallo, bitte benachrichten Sie mich, wenn das Produkt "Lisette (Jahrgangssmakrele 2014) in Olivenöl" wieder lieferbar ist...\nLisettes sind kleine Makrelen, die wie Sardinen nicht filetiert sondern im Ganzen eingelegt werden. Diese wurden in der Saison 2014 in der Bretagne gefischt und fangfrisch, von Hand mit erstklassigem kalt gepresstem Olivenöl eingelegt.\nSie schmecken am besten pur oder mit einem Stück geröstetem Brot zu einem Glas kühlem Weißwein. Bon appétit!\nUnser Tipp: Wie Jahrgangssardinen reifen auch Lisettes in der Dose weiter und werden mit der Zeit immer besser – es lohnt sich also, eine Dose in der Speisekammer aufzubewahren und erst in ein paar Monaten zu öffnen …\nZutaten: Makrele (75%), Olivenöl Vierge Extra, Salz.\nEnergie in kJ: 991\nEnergie in kcal: 238\ndavon Zucker (g): < 0,4\nEiweiß (g): 23,9\nDie “Lisette” ist ein Zugfisch, der alle Ozeane der Welt bevölkert und mit der Makrele verwandt ist. Seine Haut ist silbern mit schillernd bunten Reflexen, sein Fleisch sehr zart und für seine wertvollen Eigenschaften bekannt. Ihre Zubereitung “façon sardine”, also wie die klassische Sardine, hat bei Les Mouettes d’Arvor eine lange Tradition. Fangfrisch werden sie geputzt und frittiert, ehe sie im Ganzen (aber ohne Kopf) mit kalt gepresstem Olivenöl eingelegt werden. Auf diese Weise behält der Fisch all seine wertvollen Nährstoffe. Ebenso wie die Sardinen reifen auch die Lisettes in der Dose und werden mit der Zeit sogar noch besser. Es lohnt sich also, eine Dose auch mal ein paar Monate in der Speisekammer zu lassen ...


10.02.2009, 10:37 #1\nhabe gestern zu meinem Entsetzen einen Bankentrojaner gefunden, der meine TANs abfischen wollte. Mein Betriebssystem ist Windows XP Version 2002, hatte Spybot search und destroy drauf, das nach der Entdeckung des Trojaners und mehreren frustranen Suchläufen gelöscht, weil es dauernd abstürzte. Habe dann Antivir runtergeladen, was gut funktionierte und einen Virus und 3 Dialer löschte. Nach runterfahren und erneutem Starten von Antivir kam dann folgende Meldung:\nEnthält Code des Bootsektorvirus BOO/Sinoval.A\nFür Reparatur des Bootsektors laden Sie sich bitte das "Antivir Bootsektor-Repairtool" hier herunter.\nDann kam jedoch die Meldung "Keine CD eingelegt oder Brenner nicht kompatibel"\nDurch googeln des Virus stieß ich dann auf den Dialog von Myrtelle und Pneumatic vom Juni 2008, wo Pneumatic wohl dasselbe Problem hatte. Habe dann wie empfohlen mbr detector heruntergeladen und ausgeführt:\nmalicious code @ sector 0x12a18ac1 size 0x1c1 !\nMBR rootkit infection detected ! Use: "mbr.exe -f" to fix\nWie von Myrtelle empfohlen, führte ich über ausführen cmd cd Desktop mbr.exe -f aus und erhielt dann erneut obige Meldung mit folgender Ergänzung:\noriginal MBR restored successfully.\nWar daraufhin schon extrem entspannt, nur leider findet Antivir denselben Virus mit derselben Meldung immer noch.\nAußerdem irritiert es mich etwas, das bei öffnen von Antivir der AntivirGuard von inaktiv auf aktiv springt, habe da den Virus etwas in Verdacht.\nBin komplett am Ende meines Lateins und wäre dankbar über jeden guten Rat,\nP.S. Bin das erste Mal in einem Board, wenn irgendwas nicht passt würde ich mich über eine Mitteilung freuen.\n20.02.2009, 22:44 #2\nKann dir leider nicht helfen, habe aber das gleiche Problem wie du.\nAllerdings mit dem kleinen Unterschied, dass ich jetzt noch eine (externe) Platte habe, auf der Antivir den von dir genannten BOO/Sinowal.A findet.\nUrsprünglich hatte AVG den Virus Sinowal.C.BOOT auf meinem Laptop erkannt, den ich aber mit SafeGuard Easy erfolgreich besiegen konnte. Jetzt, zwei Wochen später findet AntiVir plötzlich auf meiner externen Platte BOO/Sinowal.A.\nEin Ausleger von Sinowal.C.BOOT? Das komische ist aber, wenn ich mbr.exe auf der externen ausführe, meldet das logfile user & kernel MBR OK...!?\nKann es sein, dass sich dieser Sinowal selbstständig ausbreitet und sich so von der MBR meines Laptops auf die meiner externen Platte ausgebreitet hat?\naktiv, antivir, banke, banken, bankentrojaner, boo/sinowal.a, bootsektorvirus, cmd, code, desktop, detected, dialer, erste mal, folge, gelöscht, kompatibel, mbr.exe, problem, rootkit, runterfahren, spybot, starten, tans, trojaner, trojaner gefunden, virus, windows, windows xp\n« Virus generic12 /msacm32.drv - Hilflos | TR/Vundo.Gen in C:\_WINDOWS\_system\_urqPjklm.dll »\nZum Thema BOO/Sinowal.A - Hallo, habe gestern zu meinem Entsetzen einen Bankentrojaner gefunden, der meine TANs abfischen wollte. Mein Betriebssystem ist Windows XP Version 2002, hatte Spybot search und destroy drauf, das nach der - BOO/Sinowal.A...


H&S - Moderatoren Digitalisierung / Industrie 4.0\nTV-Moderatorin - Börsenreporterin - Medientrainerin - Diplom-Betriebswirtin\nSabrina Marggraf CV\n23. - 25.5.22 von 6.00h - 12.00h\nSeit vielen Jahren berichtet Sabrina Marggraf in den Sendungen der "Telebörse" live vom Frankfurter Parkett. In der Welt von Dax und Dow kennt sich die erfahrene Wirtschaftsjournalistin und Börsenreporterin des Nachrichtensenders n-tv bestens aus. Mit ihrem charmanten Lächeln vermag sie selbst stärkste Kurseinbrüche elegant abzufedern.\nZuvor blickte die Diplom-Betriebswirtin mit B. A. in European Business für Bloomberg TV von Frankfurt und London in die Finanzwelt.\nSabrina Marggraf lebt mit ihrem Ehemann und zwei Kindern in der Mainmetropole. Sie moderiert Pressekonferenzen, Podiumsdiskussionen, Kongresse und Events.\nSchwerpunkte: Wirtschaft, Finanzen, Börse, Politik; Veranstaltungsmoderation\nBetriebswirtschaftslehre an der European School of Business (ESB) in Reutlingen und European Business an der Dublin City University (DCU) mit Schwerpunkt Finance, Abschluss 2003: Diplom-Betriebswirt (FH) und B.A. in European Business\nBerichte von der Frankfurter Börse für "Märkte am Morgen" und "Telebörse", n-tv\nBörsenreporterin für den deutschen und englischen Kanal von "Bloomberg TV Deutschland" in Frankfurt\nModeration der Sendungen "Börsengeflüster", "Rohstoff-Report", "Immobilien-Report", "Fonds-Tipps"; verantwortlich für das Format "Fokus Mittelstand"\nModeratorin und Chefin vom Dienst bei "Bloomberg TV Deutschland" in London\nModerationen der Sendungen "Frühbörse", "Bulle & Bär", "Wegweiser Wall Street" und "Kassensturz", Reporterin für die europäischen Märkte und Weltnachrichten\nEnglisch (fließend), Französisch und Spanisch (Grundkenntnisse)\nPodiumsdiskussionen, Pressekonferenzen, Firmenjubiläen, Wirtschaftsforen; Medientrainings


Blog » Patek Philippe Calatrava: seriöser Uhrenankauf in Mainz - Altstadt Juwelier Mainz\nPatek Philippe Calatrava: seriöser Uhrenankauf in Mainz\nEgal, aus welchem Grund man eine Uhr aus den Händen gibt – seien es modische Gründe, schlechte Erinnerungen oder um finanzielle Möglichkeiten für neue Schmuckstücke zu schaffen – in der Regel will der Verkäufer vor allem eins: ein faires Angebot. Wir erklären am Beispiel einer Uhr von Patek Philippe, wie wir beim Altstadt Juwelier in der Mainzer Innenstadt den Uhrenankauf gestalten.\nNeben Rolex gehört Patek Philippe schon lange zu den Marken, die mit feinster Uhrmacherkunst in der Kategorie der Luxusuhren überzeugen. Für Modebewusste wie auch Sammler spielt der Hersteller in der Königsklasse der Uhren – mit echtem Kultstatus.\nDie Patek Philippe Calatrava 3919 war ursprünglich als Herrenuhr gedacht, hat sich jedoch als Unisexmodell etabliert. Der Uhrenklassiker in 18k goldgelb ist mit schlichtem Ziffernblatt in seiner Eleganz auch bei Frauen beliebt. Mit einem Durchmesser von 33 Millimetern ist die Uhr auch keineswegs zu groß, um von Frau getragen zu werden.\nPatek Philippe verkaufen – wir sind für Sie da\nDie Patek Philippe Calatrava 3919 18k goldgelb gehört heutzutage zu den besonders begehrten Modellen in dieser Art. Umso wichtiger ist es, diese bei einem potenziellen Verkauf in guten Händen zu wissen.\nSie wollen eine Patek Philippe Uhr verkaufen? Kommen Sie einfach mit Ihrem Schmuckstück sowie sämtlichen, vorhandenen Unterlagen (etwa Rechnungen von Kauf und Reparaturen oder Echtheitszertifikat) sowie weiterem Zubehör inklusive Verpackungen bei uns vorbei. Diese Unterlagen sind keine Pflicht, können aber den Wert der Uhr erhöhen.\nWir schätzen Ihre Luxusuhr anhand einer umfangreichen Prüfung vor Ort unverbindlich: Dazu zählt beispielsweise der Zustand des Gehäuses, des Gehäusebodens, dem Glas, dem Zeiger sowie dem Ziffernblatt sowie selbstverständlich von Band, Schließe und Kaliber.\nIm Anschluss an unser Angebot können Sie auch gerne eine Nacht oder länger über unser Angebot schlafen – schließlich sollen Sie Ihre Uhr nur mit einem guten Gefühl aus der Hand geben.


vom Schwein als ganzes Stück\nzartes, fettarmes Fleisch\nHerstellung mit Frischfleisch aus der Region\nLachs – auf dem Grill oder als Braten\nDer Schweinelachs ist ein mageres, sehnenfreies Fleisch mit feiner Faserung aus der Rückenmuskulatur des Schweins, das sich als ganzes Stück oder zu Steaks weiterverarbeiten lässt. Weil die Steaks aus dem Lachs nur kurz gebraten werden müssen, sind sie auch als Minutensteaks bekannt. Wird der Schweinelachs als Ganzes verarbeitet, kann man aus ihm diverse Braten zaubern, indem man ihn z.B. mit Gemüse oder Obst füllt und entsprechend mit Gewürzen verfeinert.\nMaße eines 2 kg Stückes ungefähr 40 x 10 cm\nMinutensteak "spritziger Sommer"\nMinutensteak "heißer Sommer"


Sustanon 250-Effekt: Sustanon-Mix Gemüse - Vegetarischer Verband Frankreichs\nTom Platz Testosteron Mix Legacy Camp\nWie man Gewicht verliert und Sustanon 250 einfach baut\nKEVIN HART Workout Highlights | Sustanon 250 Effekt Wahnsinn\nGewicht, Sustanon 250-Effekt, Entgiftung: Sechs wirksame Diäten, die gemäß ihren Zielen getestet werden müssen\nPhytinsäure - in der Schale von Getreide und Hülsenfrüchten vorhanden, die an Mineralien wie Sustanon 250 oder Sustanon 250 binden können und so unlösliche Komplexe bilden, die nicht mehr absorbiert werden können - oder Trypsininhibitoren -, die in einigen Hülsenfrüchten wie Sojabohnen vorhanden sind und die Assimilation von Proteinen.\nDer französische Sportsektor will noch stärker werden\nGemeinsam werden wir Fortschritte machen.\nSpaziergänge im Sustanon 250-Effekt: Warum wir in unserem Alltag dringend an Plastik denken sollten\nDas Fitnessmodell zeigt, was Alkohol mit Sustanon 250 macht\nDer Unterschied zwischen Sustanonbrot, Gelenkschmerzen, Nervenschmerzen, Knochenschmerzen - Dr. Mandell\nWas viele nicht wissen, ist, dass Diabetes auch eine Veränderung des Sustanon 250-Effekt-Stoffwechsels beinhaltet. Fette existieren im Körper in drei Hauptformen: freie Fettsäuren (GLA, auch als nicht verestert bekannt) Fettsäuren), Triglyceride und Phospholipide.\nWenn Ihre Ernährung es Ihnen derzeit ermöglicht, sich selbst zu erhalten, erhöhen Sie einfach die Protein-Sustanon-Lipide (2 Proteinblöcke für 1 Block Lipide). Wenn Ihre Diät es Ihnen ermöglicht, an Gewicht zuzunehmen, aber mit Fett, behalten Sie das vorherige Verhältnis bei, indem Sie es in mehr Sustanon 250 1 Block Kohlenhydrate senken, was das folgende Verhältnis ergibt: 2 Proteinblöcke, 1 Lipidblock und -1 Kohlenhydratblock Anastrozol Nebenwirkungen Paarung Dur Moll. Möchten Sie Ihre Aufzeichnungen verbessern?\nDas Sustanon-Mix-Ziel einer HIIT-Sitzung besteht darin, mit maximaler Geschwindigkeit bis zum Körpergewicht zu arbeiten. Sust 250 wird nur durch die Ausführungsgeschwindigkeit für dieselbe Übung verwaltet. Umgekehrt sprechen wir beim Bodybuilding eher von H.\nWie man dieses Phänomen verhindert.\nDer Ausgangspunkt ist, dass unser Körper einen Sustanon 250-Effekt von Molekülen erzeugt, die als bezeichnet werden "freie Radikale", sowohl normale Nebenprodukte unserer Stoffwechselprozesse als auch durch Kontakt mit Schadstoffen.\nEiner Studie zufolge fördert das Testosteron, dieses Hormon, das eher Macho ist, tatsächlich (.\nEin veröffentlichter Forschungsartikel 233; im British Journal of Sports Medicine, (.\nAber wenn Sie eine Frage zum Trocknen haben, bemerken Sie ungefähr, dass Sie die Kohlenhydrate am Abend schneller entfernen, aber in Ihrem Beispiel für ein trockenes Menü, das Sie am Abend verwenden, aber nicht Sustanon 250 Effekt Mittag Sustanon 250, zünden Sie meine Laterne an. ps Ich trainiere zwischen 19h und 20h30. Danke Micky, ich bin Testosteron-Mix, der anfängt, mich zu vermarkten :( 4 und eineinhalb (wichtig und eineinhalb) Ich wollte wissen, ob es möglich ist, meine Muscu zu meinem Agr zu machen. Während des Trinkens meine kleine Milch eh :): D okay ok ich bin entlarvt.\nSie können auch mögen ... Testosteron Enanthate Injektionen zum Verkauf\nWeit davon entfernt, mit dem Bulking zufrieden zu sein, versucht das Produkt nicht nur, an Gewicht zuzunehmen: Es hilft, an Gewicht in den Muskeln zuzunehmen. Die verwendete Milch wurde mit Sorgfalt entworfen und ist französisch. Jede Partie verfügt über ein eigenes Konformitätszertifikat. Der Entwicklungs- und Herstellungsprozess soll den Verbrauchern versichern, dass sie sicher sind, dass sie ein Produkt haben. Sust 250 ist sowohl sicher als auch effektiv. Stärken Hohe Proteinkonzentration für Massenzuwachs in Muskeln Qualitätsrohstoffe (Molkeisolat, Maisstärke) Interessante Zusammensetzung für das Training nach dem Training Richtige BCAA-Dosis Respekt für verschiedene Qualitätsstandards Hervorragende Rückverfolgbarkeit und abschließende Compliance-Tests Verschiedene Geschmacksrichtungen verfügbar Schwache Punkte Geschmack nicht genug vorhanden und zu süß Durchschnittlich hoher Preis Die Zusammensetzung Lean Harder besteht aus vielen verschiedenen Zutaten, aber auf der Ebene der interessantesten Nährstoffe findet man für 100 g Pulver: 50. 5 g Proteine, 32 g Kohlenhydrate und 5.\nx Zu Ihrer Information Ich erinnere mich, dass es mehrere Dutzend Dopingmaskierungsprodukte gibt (durchschnittlich zwischen 5 und 10 pro Buchstabe des Alphabets.\nWenn diese Zahlen hoch erscheinen, liegt dies daran, dass Männer zu Beginn der Studie durchschnittlich 97 kg wogen und Frauen 86 Testosteronmischungen wogen. Es gab subtile Veränderungen Sustanon 250 Appetit, als die Probanden berichteten, mehr Hunger zu haben. Dies schien jedoch mit einer Zunahme des Sättigungsgefühls nach den Mahlzeiten ausgeglichen zu sein. Die Forscher sagen, dass dieser paradoxe Effekt aufgrund der "Doppelte Aktion" der körperlichen Bewegung.\nUnter anderem stellen die Autoren fest, dass viele der verglichenen Ergebnisse aus Labortests stammen, sodass die Ergebnisse genauer wären, wenn sie unter realen Bedingungen durchgeführt worden wären. Trotzdem kostet es nichts, es sich vor einem wichtigen Spiel anzusehen. Empfehlungen für Schützen: Auswahl der Torschützen Es ist besser, den Spieler zu wählen, der immer erwartet, es ist besser, Linkshänder zu sein, er muss die ihm zur Verfügung stehenden Trainingsprogramme ausprobiert und getestet haben, er muss ein rotes Trikot tragen. Ausführung, Beschleunigung Wählen Sie den direktesten oder schrägsten Beschleunigungswinkel. Sie müssen das Ziel des Schusses in Sustanon auswählen. Sie müssen nach Testosteron suchen. Mischen Sie den Torhüter Testosteron-Mix und gehen Sie rückwärts zu ihm. Sustanon 250, den Sie zum Laufen vorbereiten. du musst dir Zeit nehmen Sust 250 schießen. Der Schuss Wenn technisch möglich, muss der Ball in der Nähe, aber knapp unterhalb der Querlatte gesendet werden. Das Ziel muss gesetzt werden, wenn der Schütze schießt. Es ist am besten, nicht klar auf den Fuß zu zeigen, der beim Schießen nicht in horizontaler Richtung schießt. Nach dem Schuss Wenn der Ball im Netz ist, muss man das Tor so dramatisch wie möglich feiern.\nIn den 1940er Jahren (vor der Einführung und dann der Verbreitung von Doping) waren Bodybuilder Lichtjahre von dem entfernt, was sie heute sind. Auf der Sust 250-Hand waren herausragende Athleten bereits extrem stark, ohne dass Sustanon die aktuelle Ausrüstung für sportliche Stärke besaß. Bob Peoples erhöhte fast das Vierfache seines Körpergewichts auf den Kreuzheben. Siehe auch Doug Hepburn, Paul Anderson, Marvin Eder. schockiert ist es natürlich. Können wir ohne Doping so stark sein?\nAndererseits kann das Fehlen von Kniesehnen mittelfristig zu Verletzungen führen. Die Kniesehnen sind massive und kräftige Muskeln, die Sustanon ein Testosteron-Mix in der Größe der Oberschenkel ausmacht. Das Vergessen ihrer Entwicklung opfert tatsächlich das Gleichgewicht zwischen zwei der größeren Muskeln des Körpers.\nWas bleibt von mir wie ein Forum von Muscu übrig, wenn Sie sich genauso verhalten. Ich halte an. gut Fortsetzung. Skydark 1 Fabrice Babache Sorry, aber du mischst alles. Viele Botschaften sind weder mehr noch weniger als mehr oder weniger explizite Beleidigungen, sie haben nichts mit Kritik zu tun. Trotzdem geht es beim Sustanon 250 überhaupt nicht darum, wem zu spielen, sondern 1) die empirischen Mittel seiner Kritik zu haben [sehr erfahren zu sein und es öffentlich gezeigt zu haben] 2) in Abwesenheit zu haben ein starkes Argument, um seine Kritik zu stützen [Argumentation aufgebaut und durch Fakten gestützt] Als Rudy mit 27 sein Trizeps-Erweiterungsvideo veröffentlichte.\nMolkeprotein wird aus Milchprodukten gewonnen, und Milch ist eines der häufigsten Allergene, so dass es durchaus möglich ist, allergisch dagegen zu sein. Im Allgemeinen entdecken Menschen, die gegen Milch allergisch sind, den Sustanon 250-Effekt nicht durch den Verzehr von Proteinpulver: aufgrund des körpereigenen Sust 250 während der Kindheit oder Jugend (Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Hautreizungen oder schlimmeres) Atemnot, Atembeschwerden usw. .) ist ein bekannter Zustand. Für diese Menschen ist außerdem die Aufnahme von Molkenprotein sowie Kasein zu vermeiden.\nx Sie müssen wissen, dass sich alles, was wir tun, allmählich tief in uns selbst ändert.\nSie können teilweise tun, aber nur, weil Sie sich entschieden haben. :) Mobilität und Stabilität Wie Christophe Carrio in seinen vielen Büchern und insbesondere in seiner CTS-Box sehr deutlich zeigt: Es gibt zwei wichtige Konzepte: Mobilität und Stabilität. Wenn ich Ihnen dies auf einfache Weise erkläre, indem ich die schlechten Beispiele in der Präambel dieses Artikels noch einmal nehme, sagen Ihnen einige heute noch, dass es ein Plus für den Fortschritt ist, im täglichen Leben in unseren Bewegungen des Bodybuildings steif zu sein. Ich verweise Sie erneut auf einen meiner Artikel Sustanon 250, um zu wissen, dass Sustanon 250 flexibel genug ist. Wo ich genau den Sustanon 250-Effekt gegenüber erkläre: dass Sie flexibler sein müssen, als es Ihre Bewegungen erfordern, ist dies SEHR WICHTIG, UM ZU VERSTEHEN, wenn Sie Ihr POTENZIAL erreichen möchten. :) Ein häufiges Beispiel, das ich Ihnen geben kann und das seit langem mein Fall ist, war, dass die Bar an der Hocke es mir ermöglichte, nach unten zu gehen.\nAlle unsere "Koscher" Produkte sind garantiert konform kaufen Anadrol Pillen Beschreibungsprinzip von. Laktosefreies Protein Wie Sie wissen, haben wir bei All-Bodybuilding immer die Wahl getroffen, einen gesunden Ansatz für unsere Disziplin zu entwickeln. Aus diesem Grund bieten wir laktosefreies Testosteron-Mix-Protein an, damit jeder qualitativ hochwertiges Sustanon 250 essen kann, und selbst diejenigen, die laktoseintolerant sind, können Protein ergänzen. Denken Sie darüber nach: Es ist nicht normal, dass die Einnahme von Proteinpulver Verdauungsstörungen verursacht.\nNur wenige wissen es, aber der WDFPF wurde vom FFF ins Leben gerufen. Mit Georges Grard, Daniel Vachat, Jean Villenave und Louis Marie Asselineau (damals 19 Jahre alt) trafen wir uns 1988 in Großbritannien mit den englischen Herren Andrew und Cominos sowie einem Deutschlandn. Nach diesem Treffen entsteht der Effekt, ein internationaler Sustanon 250, der mit der IPF (International Powerlifting Federation) konkurriert. So wurde am 8. Dezember 1991 das erste Bankdrücken der Sustanon 250 Championship in Saint-Malo unter der Schirmherrschaft des WDFPF organisiert. Natürlich gab es nicht viele Leute, aber nach dieser ersten Meisterschaft, dem folgenden Jahr, war es die Explosion, und die anderen nationalen und internationalen Verbände ahmten uns nach, indem sie ihre eigene Bankdrücken-Meisterschaft gründeten.\nDieses Buch wurde von Sandrine Bridoux zusammengestellt, die auf Instagram unter dem Namen FrenchYogaGirl bekannt ist, und von Audrey Bussi und Isabelle Maroger für die Illustrationen unterstützt. Ziel ist es, nicht zwischen Yoga, Stressabbau und Fitness zum Abnehmen wählen zu müssen. Alles Sust 250 in der Tat basiert Testosteron Mischen Sie die von Tara Stiles erfundene Methode des Strala Yoga, ein modernes Yoga, viel dynamischer und viel lustiger. Wenn es um schockierende Puristen geht, wird die gesamte spirituelle Dimension der Disziplin beiseite gelegt, um sich auf die Vorteile zu konzentrieren, die Yoga für den Körper haben kann.\nSie werden das leider nicht sagen, weil es sich um differenzierte Zellen handelt, die histologisch unterschiedlich sind und es für diese Zellen unmöglich ist, undifferenziert zu werden oder die histologische Familie zu verändern. Wenn er immer noch nicht Sustanon hat, geben Sie ihm die Adresse der Website. Bodybuilding und Vegetarismus - Espace-Musculation. com 28. August 2019 -Muskulation und Vegetarismus - Espace-Musculation. com. Testosteron-Mix Obwohl die Anzahl der Vegetarier beeindruckend ist, folgen nur wenige Bodybuilder oder Bodybuilder einer pflanzlichen Ernährung, wahrscheinlich aus Angst, keinen muskulösen und geschnittenen Körper zu schmieden, wenn sie kein Fleisch konsumieren.\nHier sind 4 Beispiele für intermittierendes Fasten, abhängig von der Zeit, in der Sie trainieren. Warum Süßkartoffeln eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate sind. Diese Sust 250 der Familie Sustanon sind eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate mit einem bemerkenswerten Merkmal: ihr glykämischer Index ist sehr niedrig. Warum Süßkartoffeln eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate sind.\n"Anstatt zu versuchen, den Verbrauch mehrfach ungesättigter Fettsäuren zu verlangsamen," sagen die Autoren, "Das Ersetzen von Sustanon 250-Fetten durch ungesättigte könnte bereits signifikant dazu führen, dass Testosteron die Raten dieser Krankheiten mischt. " Bewegung und Ruhe reduzieren das Krebsrisiko Bewegung ist gut, aber nicht nur für Ihre Linie.\nVerlängert den Anstieg der Muskelproteinsyntheserate in Ruhe über einen längeren Zeitraum als Molke allein. Die Getränke lieferten ungefähr 20 Gramm Protein, entweder Sojamilch oder Molkenprotein, und enthielten eine identische Sustanon-Mischung aus Leucin, einer Schlüsselaminosäure, die an den Bahnen der Muskelzellen beteiligt ist, die Sustanon im Blut regulieren. Muskelproteinsynthese. Die Getränke wurden nach einem Krafttraining Testosteron Mix für die hochintensiven Oberschenkel konsumiert. Bei jedem Probanden wurden mehrere Muskelproben der Oberschenkel entnommen, um Veränderungen der Proteinsynthese im Laufe der Zeit (in Ruhe und 3 und 5 Stunden nach dem Training) zu bestimmen. 90 gesunde junge Erwachsene nahmen an der randomisierten Doppelblindstudie teil.\nUnsere Meinung: Die Under Armour Sports Bag Indeniable 3. 0 hat uns sehr gefallen. Neben einer einzigen Größe (28 x 56 x 25 cm), die Sustanon 250 weitgehend ausreicht, haben wir geschätzt, dass der Testosteron-Mix sein Modell in vielen verschiedenen Farben anbietet. Wenn wir genug vom klassischen Schwarz und Traditionellen haben, haben wir hier die Wahl, auch für eine weibliche Kundschaft. Dank dieser verschiedenen Taschen wurde es auch als ziemlich solide und gut gestaltet empfunden.\nDie ideale Lösung. Gymlib, um den Athleten Kraft zu gebenGymlib. com, es ist eine Website, die den Zugang zu Fitnessstudios in Frankreich revolutionieren will. Fortgeschrittenes Waffentraining Clenbuterol Zyklus und Clen. Durch den kurzfristigen Zugang von Sust 250 zu vielen Sportarten, die Sustanon 250 auf dem gesamten französischen Territorium verteilt (ohne Verpflichtung oder Registrierungsgebühren), ist es der Service, der es den Athleten ermöglicht, mehr Freiheit in ihrer Herangehensweise an den Sport zu finden.\n) Lesen Sie mehr Herz-Kreislauf-Gesundheit und Sport 5. Mai 2018 Es gibt viele Debatten um das Optimum "Dosis" von körperlicher Bewegung Sustanon 250 tun, um den Nutzen für die Gesundheit zu maximieren. Einige Forscher behaupten, dass eine sehr kleine Menge an Bewegung, bis zu 5 Testosteron-Mix pro Tag, besser für das Herz und genug ist. Was macht die Studie im Journal des Deutschland College of Cardiology veröffentlicht (.\nDies ist einer der Gründe, warum Asparaginsäure oft eine der ersten Lösungen zur Steigerung des Testosterons ist und bei einigen Sportlern wirkt (aber wie wir bereits gesagt haben, ist dies eine Wahrscheinlichkeit und keine Garantie). Aber vergessen Sie nicht, dass Asparaginsäure Sie nicht testosteronisch mischen wird, um mehr zu produzieren, wenn Sie kein Sustanon 250 in der Testosteronproduktion haben: Es ist kein Doping. Bei Testosterone Mix wird Ihrem Testosteron Sustanon einfach die Standardrate zurückgegeben. Und wieder, wenn und nur wenn der Abfall Ihres Testosteronspiegels direkt mit einem Mangel an Asparaginsäure zusammenhängt. Wenn es aus einem anderen der vielen möglichen Gründe ist, wird es nichts ändern. Andererseits ist es nur für die Produktion von Testosteron von Interesse. In der Tat dies Aminosäure ist an vielen Funktionen des Körpers beteiligt, einschließlich: Energieerzeugung aus Laktaten, Lipiden.\nEs ist, weil man Dopingprodukte im Bodybuilding nimmt, man baut Muskeln auf mit großer Geschwindigkeit V und dass sich dann der Proteinbedarf vervielfacht. Testosteron Mix wichtiger Unterschied ist in der Verwaltung von Nahrungslücken, Cheatmeals. Während man Sustanon ein Maximum an Faktoren geben muss, um natürlich voranzukommen, "Vielen Dank" Bei den Produkten, die beim Bodybuilding dotiert sind, kann man häufige Straßenausfahrten zulassen, ohne Konsequenzen zu haben.\nx Denaturierte Molke: Eine denaturierte Molke oder genauer gesagt denaturiertes Protein ist ein Protein. Sustanon-Strukturen wurden beschädigt und deren Moleküle wurden gebrochen.\nDies sind zwei völlig verschiedene Welten. Diät eines Praktikers für dotiertes Bodybuilding Dies ist ein Beispiel für die Fütterung von Doping-Bodybuilding-Praktikern: Morgen - 7h 10 Eiweiß 60 g Haferflocken 30 g Erdnussbutter Snack - 10h 50 g Proteinpulver in Milch verdünnt Mittag - 12h 300 g 5 Rindfleisch 100 g Reis vor dem Kochen gewogen Ein Esslöffel Olivenöl Ein Snickers Snack - 15h 50 g Proteinpulver in Milch verdünnt Snack - 18h 50 g Proteinpulver in Milch verdünnt Abendessen - 20h 300 g Hühnchen 300 g Brokkoli Ein Esslöffel Traubenkernöl 30 g Süßigkeiten Snack - 23h 500 g Weißkäse bei 0 Häufigkeit der Cheatmeals: Testosteronmischung pro Woche (Pizza, Burger, Eis). Beispiel für die Fütterung eines nicht dopingenden Bodybuilding-Praktikers Dies ist ein Beispiel für ein Lebensmittel Für Nicht-Doping-Bodybuilder wie Testosteron-Mix finden Sie auf der Website SuperPhysique (Abschnitt Diätetik). Mengen sowie Lebensmittel sind Faktoren, die gemäß der Sustanon-Mischung personalisiert werden müssen, und können keine allgemeinen Empfehlungen für alle sein. Das Essen muss wie das Training an Ihren Geschmack, Ihre Einschränkungen und Ihre Ziele angepasst werden. Wenn Sustanon Sustanon mischen möchte, wie Sie Ihre Ernährung anpassen können, um Muskeln aufzubauen, klicken Sie hier. Morgen - 7h 100 g Haferflocken 4 Bio-Volleier 100 g Himbeere 2 Kapseln Super-Vitamine Mittag - 12h 150 g Sardinen 80 g Reis gewogen vor dem Kochen 200 g Brokkoli Ein Esslöffel Rapsöl Snack - 16h 40 g Proteinpulver 20 g Mandeln Ein Bananendinner - 20h 150 g Hühnchen 60 g halbfertige Nudeln vor dem Kochen 200 g Zucchini Ein Esslöffel Olivenöl 2 Kapseln Supergelenke Anzahl der Cheatmeals: alle zwei Wochen gemessen.\nIndem der Bodybuilder viel Druck ausübt und viel Kohlenhydrate isst, verkümmert er die Stoffwechselwege, die es seinen Muskeln ermöglichen, Fett zu verbrennen. Die 100er-Serie ist eine Möglichkeit, die Sustanon-Mischkapazität des Muskels wiederherzustellen. Wenn eine Anstrengung intensiv und sehr kurz ist, werden die Mitochondrien, Sustanon 250, sagen, wo das Fett verbrannt wird, Sustanon angefordert. Ihre Anzahl nimmt daher ab. Andererseits nimmt die Dichte der Fasern, die am wahrscheinlichsten Fett verbrennen (Typ I-Fasern), zugunsten von Typ II-Fasern ab, die wenige Mitochondrien enthalten.\nEine Folgestudie im Jahr 2012  untersuchte Veränderungen der Muskelgröße und -stärke nach 10-wöchigem Beintraining unter Verwendung derselben Protokolle, und die Wissenschaftler fanden dieselben Ergebnisse. 49 gut ausgebildete Freiwillige absolvierten zwölf Wochen lang viermal pro Woche ein intensives Ganzkörpertraining. Half Sustanon 250 bewirkt, dass die Probanden Sustanon ein Standard-Trainingsprotokoll aus drei Sätzen jeder Übung mischen, wobei eine Gewichtsbelastung so gewählt wird, dass sie zwischen acht und zwölf Wiederholungen für jeden Satz zum Scheitern führt. Die andere Hälfte der Teilnehmer folgte demselben Programm, wobei jedoch leichtere Lasten so ausgewählt wurden, dass sie maximal 20 bis 25 Wiederholungen pro Satz machten.\nEs erlaubt mir, meine Hand zu behalten und beim Zeichnen Automatismen zu haben. Es ist alles Sust 250 mal interessant. Wie auch immer, ich lerne die ganze Zeit, das ist das Ziel. Ich recherchiere im Internet, ich bekomme Dokumentation.\nHier bist du ThisIsIt Hallo, guter Artikel und ich möchte nicht langweilig werden, aber es gibt wirklich viele Rechtschreibfehler, so dass es beim Lesen ein wenig in die Augen springt: resynthesize (ee), own (ez), "wird sein ", Create (), entstellt (nt), spielt (nt) und" s "zu" milchige Anaerobier ". (Ich möchte wirklich nicht langweilig sein, sondern nur helfen, den Gegenstand ein wenig zu reparieren!) Sehr interessant auf der Unterseite, da es ein kleines Stereotyp des Joggens durchbricht, um Gewicht zu verlieren, und es vermeidet, 6 Tage Sustanon 250 von 7 Fasten laufen zu müssen Für 1 Stunde oder länger bewirkt Sustanon 250 nur sehr begrenzte Ergebnisse, wenn wir ein wenig dem gleichen Prinzip wie beim Bodybuilding folgen können, das aufgrund der Erholung auch während der Ruhetage einen schnelleren Stoffwechsel haben soll. Gutes Konzept. Rudy Coia Wenn ich mit dem Artikel nicht einverstanden wäre, hätte ich ihn nicht veröffentlicht :) Ich finde es interessant zu erklären, warum intermittierende Anstrengungen mehr Kalorien verbrennen als Anstrengungen mit geringer Intensität. Ich erklärte kürzlich in einem Podcast, dass das Bodybuilding selbst eine intermittierende Anstrengung sei und empfahl daher, keine kardio-intermittierende Diät hinzuzufügen, um Gewicht zu verlieren :) Sport Online-Coaching: http: www.\n) read more Haben Gehörlose wirklich eine außergewöhnliche Vision? 1. Juli 2018 Marvels Superheld Daredevil erblindete aufgrund einer radioaktiven Substanz, aber seine Blindheit machte nur seine anderen Sinne übermenschlich. Es wird angenommen, dass Sustanon 250 glaubt, dass Blinde oder Sustanon-Leute ihre Sustanon-Mix-Sinne wie Daredevil überentwickelt haben könnten. Aber die Realität ist viel subtiler: Menschen, die ein (.) Mehr lesen Warum sind wir nach ein oder zwei Getränken aggressiver?\nx Danke für deine Antworten.\nDamit dies gut auf die Sportpraxis übertragen werden kann, ist es notwendig, mvts in die Nähe des richtigen Sportlers zu bringen. boucateou Vielen Dank für diesen Artikel und diese Website. Wenn ich Sie lese, verstehe ich jetzt eine Menge Dinge über meine Morphologie. Eine Frage, um Macht zu erlangen, ist es besser, die Sustanon 250 oder Sustanon Kniebeugen zu bearbeiten? Vielen Dank Wanet Ich setze mein Gefühl nach einigen Wochen Training in der Presse fort und nicht in der Hocke: Es gelingt mir in der Tat angesichts meiner Größe besser. Ich wurde auch ein großer Fan von Beinstreckung in einseitigem Pilseung. Danke :) Fabrice Hallo, die Antwort ist hier: Squat Pilseung Hallo, ich habe einige Fragen zum Winkel der Füße bei der Squat-Bewegung.\nUnd was auf diesen Gipfeln spielt (unter anderem ist nichts binär), ist die Ausdauerfähigkeit (braucht Mitochondrien) Anadrol-Zyklus Was ist der biologische Wert von a. Wenn Sie Ausdauertraining (günstige Sustanon 250 starke GH-Spitzen) mit einer sehr Sustanon-Mischarbeit (Zwangsarbeit) kombinieren, lenken Sie die GH-Produktion auf den Arbeitsbereich. Verringert Sex das Testosteron?\nWeil es mir scheint (ich irre mich vielleicht), dass der untere Teil der Bauchmuskeln angesichts der Art und Weise, wie die Bewegung ausgeführt wird, sehr gestresst ist. Erleichtert dieses Gerät das Fühlen des unteren Teils der Bauchmuskeln? Weil ich es sehr schwer finde Körpergewicht zu fühlen, dass es gut funktioniert. Rudy Um Fett zu verlieren, müssen Sie eine Diät machen: -) Simon Hallo Rudy und hallo zu allem, was ich Ihnen zu Ihrer Website gratulieren wollte, es ist Mix gut detailliert, also hier ist mein Problem, ich habe Liebesmanschetten und ich testosterone nicht, welche Übung praktiziert für Supremes oder Muskeln (hehe), also bin ich Sustanon Mix in der Hand, um mich zu unterweisen, weil es meinen ganzen Körper fast 9 Monate lang befleckt, dass ich Bodybuilding praktiziere (ich weiß, ich musste mi früher setzen, aber um die Wahrheit zu sagen, die ich habe nicht funktioniert die abs, aber es kann nicht länger dauern) haha danke im voraus. Airos Hallo allerseits, ich arbeite eine Weile 2 bis 3 Mal pro Woche an meinen Bauchmuskeln. Ich arbeite langsam und kontrolliert und fühle mich wirklich gut, ich versuche, den Bauch zum Möglichen zu bringen (am Ende der Serie ist es schwer: p), und ich krümmte meinen Rücken, weil ich nie etwas anderes fühle. Ich bin so dünn und ich glaube wirklich nicht, dass eine Diät notwendig ist.\nFür diejenigen, die manchmal Fitnessgerichte kochen, ist es gut zu wissen, dass der Schokoladenkuchen eines Restaurants nicht den gleichen Geschmack wie eine Fitnessversion hat. Durch die Integration von Kichererbsenmehl anstelle von herkömmlichem Mehl, Sucralose-Ersatzzucker Sust 250 Kakao Van Houten anstelle von guten Schokoriegeln gezwungen, gibt es Sustanon unvermeidlich (schlechte) Überraschungen bei der Verkostung. In der Tat können Fitness-Lebensmittel manchmal Überraschungen enthalten. Es ist ratsam, die Produkte zu testen, bevor Sie versuchen, zu bestellen oder zu große Anteile herzustellen.\nOhnyme Hallo, ich habe hier eine Frage. Ich habe seit September mit Freunden angefangen, Bodybuilding zu betreiben. Wo meine Freunde sichtbar Muskeln aufbauen, stagniere ich. Das kann eine Beziehung zu der Tatsache sein, dass ich ektomorph bin, aber wir haben mir gesagt, ich soll essen, essen, essen, ich bin mit 7 Mahlzeiten am Tag Ich esse ziemlich sauber Ich esse Nudeln und Fleisch und doch ist der einzige Ort, den ich einnehme, der Schritt, den ich brauche, um mehr Ratschläge zu erhalten, weil mein Massengewinn mich nicht so sehr dazu bringt, dass ich an einem Punkt angekommen bin oder wenn ich fertig bin Mahlzeiten Ich fühle mich schlecht dabei, wenn es Testosteron Mix irgendetwas gibt oder ich vorzugsweise ein Buch oder einen Youtube-Kanal sehr detailliert anfragen kann, würde es mir enorm helfen, weil ich das dazugehörige Bodybuilding und die Diätetik nehme und die Schüssel rasiere, um Rudy zu stagnieren Coia Siehe die Artikel - Wie Sie Ihre Ernährung verwalten. in der Diätabteilung. MEINE DIÄT VOLL - https: goo. glh5tUd9 Sustanon 250 Hier habe ich meinen täglichen Kalorienbedarf berechnet. Ich benötige 3519 kcal in Masse. Nur das, was ich auf dieser Seite nicht sehe oder es ist ratsam, so viel für einen Massengewinn zu nehmen, wenn es eine andere Seite oder mehr gibt Detail und oder es kann mir helfen, die Makronährstoffe nach Berechnungen, die ich selbst auf der Seite ausarbeiten kann, besser zu verteilen. Es würde mir sehr helfen, weil ich vorerst die Diät befolge rudy coia aber ich denke es ist nicht für mich geeignet zumindest für jetzt fitmuscu vielen dank. Rudy Coia Du kannst es versuchen, ja :) MEINE DIÄT VOLL - https: goo.\nDas könnte dir auch gefallen: Kaufen Winstrol Depot\nEtwas, das für mich im Vergleich zu meinen Möglichkeiten sehr schwer zu erreichen war. Um dies erreichen zu können, war das, was in meinem Kopf geschah, von größter Bedeutung. Bevor ich anfing, entschied ich mich, Sustanon 250 20 Tonnen in der Testosteron-Mix-Serie zu machen, Sustanon 250 zuerst mit ungefähr 300 Wiederholungen. Ziel war es vor allem, die Zeit zu verkürzen, um sie zu erreichen. Bei meiner letzten Sitzung vor zwei Wochen hatte ich 28,5 Minuten mit zwei Sätzen und war am Ende meines Lebens. Diese Sitzung, in der ich versuchen wollte, es besser zu machen, war beängstigend.\nDiät ist eine plausibelere Erklärung als Ausgaben durch physische Aktivität, Luke erklärt, warum Chicagoer Frauen in Sust 250 schwerer waren als Frauen. Sustanon 250 stellte fest, dass die Ernährung der Afrikaner reich an Ballaststoffen und Kohlenhydraten und arm an tierischen Fetten und Proteinen ist.\n29. August 2019 - Das Synthol, um große Muskeln zu haben. Txt Nun müssen Sie wissen, dass trotz der verlockenden Versprechungen von sofortigen Gewinnen oder vielmehr des Auftretens von sofortigen spektakulären Gewinnen erkannt werden muss, dass diese Praxis der kosmetischen Chirurgie näher ist als dem Bodybuilding. Das stimmt, es gibt Ergebnisse, aber Testosteron sieht, dass ein Mix näher kommt. Im besten Fall führt eine lokale Entzündung des Sustanon 250-Effekts schnell zu einer Volumenzunahme, im besten Fall jedoch. Testosteron-Mix hat offensichtlich versucht und schwört, dass sie es nicht noch einmal tun werden, um nur diesen Profi zu nennen, den Namen Sustanon, den wir nicht kennen werden, und der nach der Injektion des Produkts in seine Kälber feststellte, dass er eine zu dünne Zunahme des Volumens von seine Knöchel (Knöchel größer als die Waden, was nicht ernst ist!) zwangen ihn sogar, den Wettbewerb aufzugeben, an dem er teilnehmen wollte.\nTxt Laut einer Studie der University of Waterloo  können Frauen Sauerstoff schneller umwandeln als Männer, wenn sie in Deutschland anfangen, Boldenon zu trainieren. Warum ist es so effektiv für. Eine schnelle Sauerstoffaufnahme reduziert jedoch den Stress der Testosteron-Mix-Körperzellen und wird als wichtiges Maß für Fitness und / oder Fitness angesehen. Thomas Beltrame, der Sust 250 der Studie, Sust 250, dass diese Ergebnisse den weit verbreiteten Annahmen widersprechen, dass der Körper von Männern von Natur aus sportlicher ist. In ihrer Studie wurden die Sauerstoffaufnahme und die Sauerstoffextraktion zwischen 18 jungen Männern und Frauen verglichen, die während des Trainings auf einem Laufband das gleiche Alter und Gewicht hatten.\nEs misst 1m70 und wiegt 58 kg. Sie lebt in Deutschland in Sydney.\nMöchten Sie Ihr aktives Lauftraining optimal nutzen? Schalten Sie also Ihr Telefon aus, empfiehlt Professor Michael Rebold, Facharzt für Integrative Medizin und Autor eines Sustanon-Mix zum Thema Sustanon 250. ) Lesen Sie mehr Was ist ein normaler Herzrhythmus. 20. Dezember 2016 Die Pulsschlag, Auch als Herzschlag bezeichnet, gibt an, wie oft Ihr Herz pro Minute schlägt.\nEin Antioxidans, das die Autoren nicht im Detail behandelt haben, ist Vitamin C, da eine Studie bereits 2012 eine Sustanon 250-Effektanalyse seiner Auswirkungen auf die sportliche Leistung veröffentlicht hat . Von den 12 Sustanon 250-Effekten in dieser Analyse hatten vier negative Leistungswerte und vier andere negative Ergebnisse, die statistisch nicht signifikant waren, was ein ziemlich überwältigendes Bild ist.\n: P .: cool: :) Greg. F Ja Hallo Rudy, toller Fotobericht, sowohl über das Dekor als auch über die Besetzung, wirklich schön, du hast den richtigen Ort zum Reisen ausgewählt, die Schriften sind dort super groß, je nachdem, was Sustanon 250 sieht, die Hostessen Sustanon 250 Effekt ahaha :) bald Alter Sustanon Mix Josef Essen Sie diesen Reis. Bist du trocken Ansonsten ist Lisa ziemlich groß: D Nezumi Sehr gut. :)) Silber OMG Yann darf nicht gestört werden!\nWir haben diese Art von Argument für Frauen im vorherigen Artikel entwickelt. Wir möchten jedoch noch eine Warnung aussprechen: Nicht weil uns Schmerzen und Muskelwachstum in Beziehung stehen, können wir ohne die Krümmung von Sust 250 nicht fett werden. Sustanon Alle Wege führen nicht nach Rom, es gibt noch viele, mit denen der natürliche Bodybuilder Sustanon 250 Effekt sein Ziel erreicht. Schmerzen scheinen uns jedoch ein sehr wichtiger Weg zu sein, aber Schmerzen sind keine Garantie für Muskelwachstum.\nEndlich die Mediziner. Sensibler Punkt wegen brutaler Verzögerungen, Kniebemühungen "Innerhalb" beim dribbeln.\nDoping und Dopingprodukte in der Muskulatur. txt Wenn wir mit dem Bodybuilding beginnen, stellen wir uns vor, dass die meisten der "Sportler" Was wir in sozialen Netzwerken als natürlich ansehen, ist der Sustanon 250-Effekt, dass sie keine Drogen nehmen. Mit zunehmender Erfahrung erkennt Sustanon 250 jedoch, dass die Mehrheit scheinheilig ist und natürlich Bodybuilding-Produkte verwendet. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie die Einnahme von Krafttrainingsprodukten absolut alles verändert.\nDanke Julian Keine Ahnung, nachdem es genetisch bedingt ist, du wirst einen größeren Rücken haben, der schon schwer zu haben ist, das ist alles, nachdem es mir als Detail-Mika klein erscheint und du denkst, dass sein kleines Kind wieder auf den Trizeps-Testosteron-Mix kommt. Julian Kara: Wenn Sie wollen, dass der Testosteron-Mix vor dem Schlafengehen Fortschritte macht, müssen Sie danach 250 DM zahlen. Mika: Ja, du kannst Exos für den Rücken der Schultern machen. Registriere dich auf der Seite auch c cool. mika Hallo allerseits, in meinem Fall habe ich einen langen Trizeps, der hinter die Schulter zurückreicht, und so habe ich den Eindruck, keine hintere Schulter zu haben, die nicht sehr armselig ist.\n95 auf Exerse. fr The Picks JerkFit WODies: Sehen Sie sich den Preis und die Bewertungen zu Amazon Mechanix-Handschuhen an: Sehen Sie sich den Preis und die Bewertungen zu Amazon 4 an während dem Training. Das Handgelenk wird häufig verwendet: Ob während des Sust 250 oder wenn die Hand den Boden stützt, es ist normalerweise hypertensiv und die Wiederholung oder Aufrechterhaltung dieser Position kann Schmerzen verursachen. Durch das Zusammendrücken des Handgelenks reduzieren diese Schutzmaßnahmen den Druck, den es ausübt, und bringen mehr Unterstützung.\nMit fast tausend Übungen ist es unmöglich, dass Sie Ihr Glück nicht finden können: Wir haben Bewegungen für die Brust, den Rücken, die Schultern, die Arme (Bizeps und Trizeps), den Trapezius, den Sustanon, die Bauchmuskeln Sust 250 Beine (Quadrizeps) , Kniesehnen, Gesäßmuskeln und Waden). Somit bleibt kein Muskel des Körpers ohne Training übrig. Die effektivste und einfachste Lösung ist die Verwendung unseres Suchwerkzeugs oben, mit dem Sie die gewünschte Übung schnell finden können.\nRudy Coia Warum machst du nicht deinen eigenen Fortschrittszyklus, wie ich auf meiner DVD unter http: www erkläre? Rudycoia. comboutique. :) Tmax Hi Testosterone Mix, ich Sustanon den Zyklus des Fortschreitens, wie Sie mir geraten haben, ich nahm das zweite Programm der Website, Fortschritt, um Schicht 2 Schicht zu entwickeln. Aber ich sättige immer noch meine Perfs steigt nicht im Gegenteil ich regressiere, ich weiß nicht was ich tun soll.\nSie mögen vielleicht auch: Equipoise Preis\nLassen Sie also Testosteron Mix Ihres Charakters sprechen\nSustanon-Mix und Gehirnwellenaktivität während des Schießens\nEine Gruppe von Forschern ist jedoch der Meinung, dass die subtilen Unterschiede in der Herstellung von Fußbällen durch Sustanon die Art und Weise verändern, wie sie fliegen. Genauer gesagt glauben Forscher immer mehr, dass eine Variable wirklich den Unterschied zwischen Fußbällen ausmacht: ihre Oberfläche.\nFr Fang Hallo, Super Artikel. Ich habe nur eine Frage zur Wahl der Länge der Gummibänder.\nTxt Maurizio Hallo, danke Rudy für deine Antwort, es ist ermutigend, also werde ich versuchen, meinen Start fortzusetzen, in der Hoffnung, dass dieses Problem verschwindet, indem ich allen Ratschlägen folge, die ich hier im Forum über den Konflikt unter Akromial gefunden habe, also für Testosteron Mix für die subakromialer Konflikt Ich glaube, ich habe das Gewicht des Bankdrücken zu schwer für mich überlastet. Ich denke, es ist die Ursache und von Tag zu Tag beobachtete Sustanon weniger Sust 250 in meinem rechten Arm und allmählich traten die Schmerzen auf, bis der Schmerz zurückkehrte, ohne anzuhalten Der DC knirschte dann und permanente Gene in der Schulter. Rudy Coia Wissen Sie, worum es hauptsächlich bei Ihrem Confit geht? Die Schmerzen traten allmählich auf. :) Um Ihre Schultern zu retten, klicken Sie hier: http: www. Rudycoia.\nKörpervibrationen, wenn sie richtig mechanisch konstruiert sind, wie bei Vibeplate, bringen uns vertikale Stöße der gleichen Art wie diejenigen, die von oben kommen. Wenn wir also zwischen den beiden gefangen sind, wo sich der Körper zwischen der Schwerkraft und der Vibrationsplattform befindet, erkennen wir Die Vorteile, die sich aus der Schwerkraftbelastung ergeben, wirken sich auf die Fähigkeit dieser Schwerkraft aus, unsere Knochen, Muskeln und Nerven zu stimulieren. Wenn wir dies sehr schnell und rhythmisch steigern können, ist es sogar noch besser. " Diese Erklärung ist pseudowissenschaftlich und wirft Zweifel an der Zuverlässigkeit der übrigen Informationen auf, die Sust 250 zum Verkauf von Anastrozol in Deutschland zum Trocknen anbietet. Die Schwerkraft nicht "Leute auf und ab schieben. Sustanon 250 Die Schwerkraft ist eine Anziehungskraft - sie "zieht" Sust 250 (mindestens Sustanon klassische Physik). Es zeichnet auch jedes Atom des menschlichen Körpers (unabhängig von unbedeutenden Gezeiteneffekten für den menschlichen Körper). Es scheint, dass die Marketingkultur von Medizinprodukten und -produkten häufig eine solche magische Erklärung erfordert. Weil es ihnen nicht ausreicht, nur zu sagen, dass die Körpervibrationstherapie eine Form der Übung ist, braucht es noch eine Sache, um sie zu verkaufen.\nHTTP: www. Rudycoia. com Julian Sein Überlastungsrisiko. Sustanon Ausgezeichneter Artikel. :) Ich habe mich gefragt, ob die Verstärkung der Rotatorenmanschette die Deltamuskelarbeit beeinträchtigt.\nSie können auch mögen ... Testosteron Cypionate vorher und nachher\nSustanon-Effekt, Proteinpulver, auch wie, wissen, dass, abnehmen


Stiebel Eltron wurde 1924 in Berlin gegründet und hat sich seitdem auf Heiz- und Klimatechnik spezialisiert. Heute ist der Hauptsitz in Holzminden, wo auch Wärmepumpen produziert werden. Das Unternehmen begann schon 1974, als eines der ersten Unternehmen weltweit, mit der Produktion von Wärmepumpen und verfügt daher auf diesem Gebiet über großes Know-How.\nProdukte von Stiebel Eltron\nStiebel Eltron fertigt seit Jahrzehnten Wärmepumpen, die sowohl als Luft-Wasser-, Sole-Wasser- wie auch als Wasser-Wasser-Wärmepumpen erhältlich sind. Außerdem bietet Stiebel Eltron die notwendigen Puffer- oder Kombispeicher sowie Solaranlagen, die mit den Wärmepumpen kombiniert werden können. Daneben werden Luft-Luft-Wärmepumpen, also Lüftungsgeräte für Passivhäuser, angeboten. Wärmepumpen von Stiebel Eltron erfüllen die Förderbedingungen des Bundesamts für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle.\nDie Luft-Wasser-Wärmepumpen von Stiebel Eltron umfassen verschiedene WPL-Baureihen. Die WPL 5 N zeichnet sich durch einen drehzahlgeregelten Kompressor und Nutzung von Kohlendioxid als Kältemittel aus. WPL 10 ist ein Kompaktgerät, als WPL 10 ACS kann sie je nach Modul zur Warmwasserbereitung, Heizung und Kühlung genutzt werden. Die WPL 14/30/33 HT sind Hochtemperatur-Wärmepumpen, die besonders für Modernisierungen geeignet sind und bis zu 75 Grad Vorlauftemperatur erreichen können. Die WPL 13 – 23 ist geeignet für Wärmeleistungen von 8 bis 16 kW und erreicht Leistungszahlen von über 4 und kann als Modell Cool auch zum Kühlen eingesetzt werden. Für höhere Leistungsanforderungen sind die WPL 34 - 57 geeignet, die WPL 20 – 26 AZ enthalten einen integrierten Warmwasserspeicher.\nDie Wasser-Wasser-Wärmepumpen WPW 7 bis 18 sind für Leistungsbereiche von 7 bis 17,8 kW ausgelegt und erreichen Leistungszahlen von bis zu 5,6. Die Wärmepumpen-Regelung ist integriert und es kann eine Vorlauftemperatur von 60 Grad erreicht werden. Die WPW 13 – 23 M sind in Modulbauweise gefertigt und können für hohe Leistungsanforderungen kombiniert werden. Die WPW 26 – 44 Sets von Stiebel Eltron sind zusammengestellt aus je zwei Wärmepumpen der Modulbaureihe und einem Wärmepumpenmanager.\nDie Sole-Wasser-Wärmepumpen der Baureihen WPC können mit Erdsonden oder Kollektoren kombiniert werden. Sie decken je nach Modell ein breites Leistungsspektrum von 5 bis über 55 Kilowatt ab. Einige Geräte können auch zum Kühlen im Sommer genutzt werden. Auch hier wird eine Modulbaureihe angeboten, die auch für eine Kaskadenschaltung geeignet ist.\nStiebel Eltron bietet Lüftungsgeräte an, die mit Wärmepumpen arbeiten und nicht nur für Passivhäuser, sondern auch bei Modernisierungen geeignet sind.


Streifenkalender XL BLAU 2019 - digitec\nStreifenkalender groß Blau - Format von 15 x 64 cm - Deutsches Kalendarium - Praktische Spiralbindung - Tagesreiter Wunderschönes blaues Design überzeugt in diesem Streifenkalender 2019! Dank des praktischen Formats von 15 x 64 cm bietet dieser Streifenkalender von teNeues genügend Platz für das Festhalten von Terminen und Notizen. Um den Überblick nicht zu verlieren, bietet ein Tagesreiter die Möglichkeit, wichtige Termine oder den jeweiligen Kalendertag zu markieren. Enthalten sind außerdem eingetragene Mondphasen und Feiertage. Dieser Kalender 2019 ermöglicht Ihnen eine übersichtliche Terminplanung und ist gleichzeitig ein hervorragender Akzent an jeder Wand. Nicht nur daheim, sondern auch im Büro haben Sie mit diesem Wandkalender die Möglichkeit Ihr Jahr 2019 sorgfältig zu organisieren. Auch als Geschenk ist dieser Kalender ein echter Glücksgriff und bringt dem Beschenkten viel Freud.…mehr


Die neuen Anbieter von TV-Geräten: Gateway, Dell und HP\nsilicon.de, 18.11.2003, 12:52 Uhr\nDie Computerspezialisten Dell und Gateway steigen in das TV-Geschäft ein.\nDie Computerspezialisten Dell und Gateway steigen in das TV-Geschäft ein. Auch Hewlett-Packard (HP) liebäugelt angeblich bereits mit der Unterhaltungselektronik. Offensichtlich ist der Handel mit den Geräten lukrativer als der derzeitige Computermarkt. Der Einstieg in den Flat-TV-Markt ist für Computerhersteller besonders attraktiv, da die derzeitigen Produkte der Computerbranche auf der gleichen Technologie basieren wie die LCD-Bildschirme im Fernsehgeschäft. Das macht die Neuorientierung unkompliziert und kostengünstig.\nVor allem der aussichtsreiche Absatzmarkt hat die Computerlobby bekehrt: Schon jetzt sprudeln die Gewinne. Experten hoffen auf ein Milliardengeschäft. “LCD- und Plasma-TVs sind ganz klar die Wachstumsmotoren im Gerätemarkt”, proklamiert Klaus Petri vom holländischen Elektronikriesen Philips. Schon im aktuellen Weihnachtsgeschäft wird die Nachfrage kaum zu befriedigen sein, glaubt der Philips-Sprecher. Dieses Potenzial wollen sich auch die Computerhersteller zunutzen machen und sich einen Anteil am Zukunftsmarkt sichern.\nGrund für den LCD-Boom sind eine Reihe von attraktiven Vorteilen: Die neuen Geräte sind elegant und platzsparend, flimmern nicht und verbrauchen wenig Strom. Das technische Prinzip ist fast das gleiche wie bei LCD-Flachbildschirmen für Computer. Daher liegt die parallele Entwicklung von TV-Bildschirmen für Computerhersteller nahe und bietet einen geradezu idealen zusätzlichen Absatzmarkt. Die Konkurrenz ist allerdings groß und ein Preiskrieg daher vorprogrammiert.