Reset nach Reifendruckwarnung. - Seite 2 - @mart...\nam 14. September 2019 um 8:39\nWenn wenigsten jeder einzelne Reifendruck angezeigt wird, ergibt es Sinn, wie z.B. bei Mercedes.\nWas bei der Hardware kein Problem ist.\nDazu kommt auch, das die Batterien nach 5-7 Jahren leer sind und komplett getauscht werden müssen.\nBedeutet Reifendecke runter, wird nicht billig. Sollte mit Reifenerneuerung kombiniert werden.\nam 14. September 2019 um 17:01\nErstens sind Ihre Texte sehr schwierig zu lesen, weil Sie ein absolutes Chaos bei der Beistrichsetzung abliefern. (Die Rechtschreibfehler stören nicht gar so.)\nZweitens reiten Sie, wie schon fixiert, ein totes Pferd. Da sollten Sie absteigen.\nNiemand hat hier eine Diskussion bezüglich irgendwelchen direkten oder indirekten Reifendruckmessverfahren herausgefordert, in die Sie völlig sinnlos eingestiegen sind. Es geht um den Yaris, und nicht um irgendwelche Möglichkeiten und Wahrscheinlichkeiten.\nEtwas Lesekompetenz wäre von Ihnen also, wenn Sie schon so technisch hochbegabt sind, einzufordern.\nAufgabenstellung: Wie oft und in welchem Zeitmaßrhythmus (bei eingeschalteter Zündung?) muss der Resetknopf bei einem Yaris Baujahr 8/2019 betätigt werden, wenn man einen Räderwechsel (Sommer auf Winter und umgekehrt) selbständig vollzieht, ohne etwaige technische Hilfsmittel, die den Fachwerkstätten zur Verfügung stehen? Worauf ist beim Reifendruck bei den eingelagerten Rädern zu achten, da die ja im Regelfall in diesen Monaten etwas Luft lassen? Muss er genau den noch montierten Rädern entsprechen? Soll er eher leicht höher sein?\nGenau um diese Fragestellung ist es gegangen. Jetzt dürfen Sie sich beweisen, in Ihrer technischen Expertise!\nam 14. September 2019 um 20:45\n@The-real-Deal schrieb am 13. September 2019 um 16:28:32 Uhr:\nEs erlischt nichts, es blinkt nichts und es piepst nicht.\nam 14. September 2019 um 20:52\n@The-real-Deal schrieb am 14. September 2019 um 08:39:04 Uhr:\nDas kann man durchaus anzeigen lassen mit einem OBD Scanner und einer App. Aber unser Yaris ist ein FAHRzeug und kein SPIELzeug. Mir lang es wenn das Auto als Bringschuld anzeigt, das was schlecht ist. Ich brauch da keine super Animation auf einem hochauflösenden Display a la BMW und Co.\nDas die Sensoren teuer, schlecht wartbar und zusätzlich sind, ist bei allen Autos so. Ich hätte es anders gelöst, aber die Industrie will Geld verdienen und der Staat hilft mit. Clone sind übrigens günstiger als die Originalsensoren.\nam 15. September 2019 um 9:01\n@martin.h1 schrieb am 14. September 2019 um 20:45:57 Uhr:\nZum hochauflösenden Display, schon wichtig zu wissen, welcher Reifen platt ist und auch die einzelnen Drücke.\nAuch befriedigt es den Spieltrieb.\nam 15. September 2019 um 9:21\nKeine Ahnung, was Du geraucht hast, aber das Zeug fetzt richtig.\nam 15. September 2019 um 11:30\nDer "Prüfling" will die ganz konkreten Fragen nicht beantworten, weil er wahrscheinlich mit seinen theoretischen Gebrauchsanweisungspfaden in der Praxis genau null anfangen kann. So "rotzt" "The-real-Deal" lieber kräftig herum, bleibt "schmähstad" und wechselt auf Standorte, die thematisch in Bezug auf diesen Thread weiter entfernt sind als die Erde vom Mars.\nBeim passiven RDKS ist der Reset-Knopf solange gedrückt zu halten, bis die Anzeige im Cockpit anfängt zu blinken. Anschließend kann man die Taste wieder loslassen.\nam 15. September 2019 um 12:55\n@The Stupid schrieb am 15. September 2019 um 12:37:59 Uhr:\nBeim aktiven RDKS genauso. Zündung einschalten oder laufender Motor, nicht vergessen.\nWenn man meint, die Werkseinstellung zu ändern, ansonsten erlischt die Anzeige, bei überschreiten, (nachfüllen) der Werkseinstellung von alleine.\nam 15. September 2019 um 13:46\nDanke für diese Information. Ich werde sie beim nächsten Wechsel (dauert ja nicht mehr so lange bis zu den Winterbedingungen) so anwenden (und auf die bisherigen Angaben von "wohlwollenden" Toyota-Händlern "verzichten").\nam 15. September 2019 um 13:54\nSollte es dann so funktionieren, stehe ich nicht an, mich bei Ihnen für diesen Tipp recht herzlich zu bedanken!\nam 15. September 2019 um 14:11\nDas musst Du nicht und es wird Dir auch nicht helfen, da Du zu dösig und zu breit bist, den Knopf überhaupt zu finden.\nam 15. September 2019 um 15:06\nErstens habe weder ich von Ihnen noch Sie von mir ein Bild! Insofern stimmt Ihr Hinweis auf körperliche und psychische Ausformungen in Bezug auf meine Person schon einmal überhaupt nicht. Da muss ich Sie kräftig "enttäuschen"!\nZweitens mögen Sie im Übrigen tun, was Sie nicht lassen können bei Ihren emotionalen "Schreiereien", wenn Sie irgendeine Art von Befriedung damit erreichen können.\nDrittens bedanke ich mich trotzdem bei Ihnen (wie bei jedem in diesem Forum, der mir einen weiterhelfenden Tipp geben kann), ob Sie das akzeptieren oder nicht.\nFalls jemand die Informationen bezüglich des Reifendrucksystems über den Resetknopf benötigt, im Besonderen, wenn man auf eigene Faust die jeweiligen Reifensätze wechseln will.\n(Ich selber hatte diesen Informationswert bis dato nicht bzw. wurde von zwei Toyota-Verkäufern (einmal in Tschechien, einmal in Österreich bei einer Fehleranzeige) falsch beraten und habe dann auch nicht extra in der Betriebsanleitung nachgeschaut. So weit ich mich erinnern kann, war beim 2014-er-Modell in der Betriebsanleitung diese Vorgangsbeschreibung gar nicht so genau erklärt. Ich kann mich aber auch irren.)\nP.S.: So leicht können Lösungsmuster sein, ohne ein besserwisserisches technisches "Sonderseminar" gestalten zu müssen, das einem dann bei einem KONKRETEN Problem erst nicht weiterhilft.\nam 15. September 2019 um 16:16\nMan kann das auch übersichtlicher gestalten!


Allgemeine Geschäftsbedingungen - hre exklusiven afrikanischen Reisepartner\nAlle Angebote oder Kostenvoranschläge von oder Buchungen bei und/oder alle Dienstleistungen bei oder für Hidden Vintage Tours (‘der Anbieter’) unterliegen diesen allgemeinen Geschäftsbedingungen (‘die Geschäftsbedingungen’)\nDer Kunde Und Handlungsvollmacht\nDie Person, die Angebote oder Kostenvoranschläge anfragt oder eine Buchung durchführt oder der jegliche Dienstleistungen erbracht werden, ist verpflichtet die Geschäftsbedingungen gelesen und akzeptiert zu haben und die Handlungsvollmacht der Person zu besitzen, in deren Namen das Angebot oder der Kostenvoranschlag oder die Reservierung beauftragt und/oder angeboten wurde und/oder der Person, für die die Dienstleistungen erbracht wurden (insgesamt genannt ‘der Kunde’)\nDer Anbieter bietet Kunden Reisen und/oder andere Dienstleistungen entweder selbst an oder fungiert als Bearbeiter für Auftraggeber tätig in oder in Verbindung zur Reiseindustrie, wie zum Beispiel Fluggesellschaften. Der Anbieter vertritt diese Auftraggeber ausschließlich als Bearbeiter und übernimmt folglich keinerlei Haftung für jegliche Verluste, Beschädigungen, Verletzungen oder Todesfälle, die einem Kunden widerfahren aufgrund jeglicher Änderungen, Handlung oder Unterlassung oder Nichterfüllung von Seiten der Auftraggeber ihren Verpflichtungen, hinsichtlich Reisegestaltung, Unterbringung etc. nachzukommen. Der eingesetzte Vertrag dieser Auftraggeber (der häufig in Form, des durch den Auftraggeber ausgestellten Flugscheins besteht), enthält den alleinigen Vertrag zwischen dem Auftraggeber und dem Kunden und jegliches Recht auf Entschädigung auf Seiten des Kunden besteht ausschließlich gegenüber dem Auftraggeber.\nWahl Eines Reiseziels\nDer Kunde erkennt an, dass er Reiseplan und Reiseziel(e) auf Grundlage von gesammelten Informationen aus Katalogen und/oder dem Internet ausgewählt hat. Weiterhin erkennt er an, dass diese Kataloge und/oder Internetauftritte durch den Auftraggeber zusammengestellt, geführt und aktualisiert werden, worüber der Anbieter keinerlei Einflussnahme hat. Folglich kann und wird der Anbieter keine Garantie übernehmen wird, dass ein Reiseziel in vollem oder geteiltem Masse diesen Katalogen und/oder Internetauftritten entspricht.\nBuchung, Anzahlung & Reservierung\nEine nicht erstattungsfähige Anzahlung in Höhe von 25% (‘die Anzahlung’) des, im Reservierungsformular (‘das Reservierungsformular’) angegebenen, gesamten Reisepreises (‘der Reisepreis’) ist zur Fixierung der Reservierung erforderlich, zahlbar gemäß des hierin genannten Reisepreises. Der Anbieter behält sich das Recht vor bei Nichterhalt der Anzahlung eine Reservierung aufzuheben. Der Eingang des ordnungsgemäß ausgefüllten und unterschriebenen Reservierungsformulars, zusammen mit der Anzahlung, gilt als Bestätigung aller Informationen Ihren Reiseplan (‘der Reiseplan’) betreffend als korrekt und der Anbieter wird, nach Verfügbarkeit, die notwendigen Reservierungen durchführen um den Reiseplan zu fixieren.\nZahlung Und Zahlungsbedigungen\nDer Restbetrag des Reisepreises ist spätestens sechs Wochen vor Reiseantritt zur Zahlung fällig. Sollte die Abschlusszahlung nicht fristgerecht eingehen, kann es bei den Reisedokumenten zu Verzögerungen kommen und der Einsatz eines Kurierdienstes notwendig werden, der dem Kunden in Rechnung gestellt wird oder der Anbieter kann den Reiseplan aufheben. Der Kunde verpflichtet sich zur Zahlung eines Zinssatzes in Höhe von 5% des Leitzinssatzes der Bank des Anbieters auf jegliche Zahlung an den Anbieter, die nach dem Zahlungstermin getätigt wird.\nAlle Preise werden auf Basis des tagesaktuellen Wechselkurses angeboten. Bis zum Erhalt des vollen Reisepreises, behält sich der Anbieter vor, dem Kunden etwaige Kursschwankungen zu berechnen, der Kunde hat diese nach Aufforderung zu bezahlen. Nach Erhalt der Zahlung des gesamten Reisepreises ist der vereinbarte Preis garantiert. Sollte die Anzahl der Reiseteilnehmer von der, im Reservierungsformular angegebenen Anzahl an Reiseteilnehmern abweichen, oder sollten unvorhersehbare Ereignisse Verschiebungen auf Seiten eines der Auftraggeber erforderlich machen, so behält sich der Anbieter vor, den Reisepreis neu zu berechnen und einen Aufpreis in Rechnung zu stellen. Sollte ein Kunde sich weigern diesen Aufpreis zu bezahlen, behält sich der Anbieter vor die Reise abzusagen und bereits erbrachte Zahlungen einzubehalten.\nDokumente (Gutscheine, Reisepläne, etc.) werden erst nach Zahlung des vollen Reisepreises erstellt und versandt.\nAlle Reisen werden gebucht und Reservierungen werden gemacht unter der ausdrücklichen Bedingung, dass der Anbieter, seine Mitarbeiter und Dienstleister nicht verantwortlich gemacht werden können und von jeglicher Haftung enthoben sind für Verluste, Beschädigungen, Unfälle, Verletzungen, Todesfälle, Verspätungen oder Misslichkeiten eines Kunden (dies beinhaltet seine Erben, Nachlassverwalter, Vermögensverwalter oder Bevollmächtigte des Kunden), seines Gepäcks oder jeglichen Eigentums wo, wann, wie auch immer solche vorkommen sollten. Der Kunde hat den Anbieter, seine Mitarbeiter und Dienstleister entsprechend abzufinden und schadlos zu halten. Der Anbieter, seine Mitarbeiter und Dienstleister sind weiterhin nicht für etwaige Folgeschäden oder Verluste haftbar zu machen.\nEs wird jedem Kunden dringend empfohlen eine ausreichende Reiserücktrittsversicherung bei Krankheit, Unfall oder Verletzung abzuschließen. Unfallversicherung und Privathaftpflicht werden ebenfalls empfohlen. Der Anbieter ist nicht verantwortlich oder haftbar zu machen, sollte es der Kunde versäumen ausreichenden Versicherungsschutz abzuschließen. Der Anbieter ist nicht verantwortlich für den Kunden eine Versicherung abzuschließen, außer wenn er explizit schriftlich dazu aufgefordert wird und jede Versicherung durch den Anbieter in Folge einer solchen Aufforderung unterliegt den Ausnahmen und Auflagen, die durch den Versicherer oder Versicherungsagenten vorgegeben werden und der Anbieter ist nicht verpflichtet zusätzlichen Versicherungsschutz abzuschließen, der die ausgenommen Risiken deckt. Sollte der Versicherer seine Haftung aus jeglichen Gründen verweigern, kann der Kunde ausschließlich gegen den Versicherer Regressansprüche geltend machen. Bitte beachten Sie, dass verschiedene Kreditkartenunternehmen nur eingeschränkten Reiseversicherungsschutz anbieten, den der Anbieter als nicht ausreichenden Schutz bei internationalen Reisen erachtet. Bitte setzen Sie sich für Einzelheiten bezüglich des Versicherungsschutzes mit den jeweiligen Kreditkartenunternehmen in Verbindung.\nReisepasse & Visa\nEs ist die alleinige Verantwortung des Kunden sicherzustellen, dass alle Reisepässe und Visa rechtzeitig beschafft, gültig und für mindestens sechs Monate nach Rückkehr in das Heimatland gültig sind und das alle Impfungen und dergleichen, wo notwendig, erhalten wurden. Bitte bringen Sie die erforderlichen Schritte bei ihrem Reisebüro oder dem Anbieter vor Reiseantritt in Erfahrung. Der Anbieter ist bemüht dem Kunden zu helfen, aber diese Hilfe liegt im Ermessen des Anbieters und der Kunde erkennt an, dass der Anbieter durch seine Hilfe keinerlei Verpflichtung oder Haftung übernimmt und der Kunde hat den Anbieter gegen jegliche Folgen einer Nichterfüllung zu entschädigen.\nSpatbuchungs & Anderungensgebuhren\nEine Spätbuchungsgebühr in Höhe von R 300,00 pro Buchung wird erhoben für alle Buchungen, die innerhalb von 4 Werktagen vor Reiseantritt eingehen und R 400,00 pro Buchung, die innerhalb von für 2 Werktage oder weniger eingehen. Diese Gebühr wird erhoben um Ausgaben für erforderliche Kommunikation zu decken. Eine Änderungsgebühr in Höhe von R 200,00 pro Buchung wird für jegliche Änderungen im bestätigten Reiseplan erhoben.\nIm Falle einer Stornierung der Reservierung durch den Kunden, behält sich der Anbieter das Recht vor entweder Anspruch auf die Anzahlung des Reisenden zu erheben oder die bezahlte Anzahlung einzubehalten und Entschädigung für etwaige erlittene Schäden für den Anbieter zu erheben. Der Anbieter behält sich das Recht vor, jede Reise vor Reiseantritt abzusagen, in diesem Falle wird der volle Reisepreis erstattet und es entstehen keine weiteren Verpflichtungen für den Anbieter. Die maximale Stornierungsgebühr, die einem Kunden bei Stornierung berechnet werden ist folgende:\nAnzahlung von 25% nicht-erstattungsfähig\n6 Wochen vor Reiseantritt: 35% des Reisepreises\n4 Wochen vor Reiseantritt: 50% des Reisepreises\n3 Wochen oder weniger vor Reiseantritt: 100% des Reisepreises\nIn dem unwahrscheinlichen Falle außerplanmäßiger Änderungen des Reiseplans durch Flugänderungen, schlechtes Wetter, Streik oder anderer Ursachen, die außerhalb der Verantwortung des Anbieters, seiner Dienstleister oder Auftraggeber, versteht es sich, dass Ausgaben aufgrund dieser außerplanmäßigen Änderungen (Hotelunterbringung etc.) zu Lasten des Kunden berechnet werden.\nAbweichungen Vom Reiseplan & Transfers\nTrotz aller Bemühungen alle veröffentlichten Reisepläne einzuhalten, behält sich der Anbieter das Recht vor Änderungen zum Wohle des Kunden durchzuführen, z.B. kann es in manchen Fällen aufgrund der Wetterlage erforderlich sein eine Änderung am Reiseplan vorzunehmen, dies stellt keinen Grund für Rückerstattung dar.\nEconomy Class & Charter Fluge\nBitte beachten Sie, dass für Flugdienste und Economy-Class Transfers unabhängige Firmen als Subunternehmer eingesetzt sind. Diese sind für diesen Teil des Reiseplans verantwortlich. Der Anbieter ist nicht haftbar zu machen für zusätzliche Flüge/Transfers außerhalb des notierten Reiseplans. Diese gehen zu Lasten des Kunden.\nEs ist grundsätzlich möglich sich vom geplanten Ferien-Reiseplan loszulösen, werden Loslösungen zu Lasten des Kunden berechnet.\nDas Verhältnis zwischen dem Kunden und dem Anbieter unterliegt dem südafrikanischen Gesetz und der Gerichtsbarkeit der südafrikanischen Gerichte. Der Anbieter hat das Recht rechtliche Maßnahmen, die sich aus oder in Verbindung zu diesem Vertrag ergeben, vor jedem, nach Absatz 28 des Amtsgerichts-Gesetzes Nr. 32/1944 zuständigen Amtsgericht zu erheben, ungeachtet dessen, dass die fragliche Summe die Grenze des Zuständigkeitsbereiches überschreiten könnte.\nDer Kunde stimmt zu, dass er/sie sich zu jeder Zeit an die Maßgaben des Anbieters, hinsichtlich seines/ihres Verhaltens halten wird und er/sie auf keinerlei Art und Weise eine Belästigung für einen anderen Teilnehmer der Reise darstellen wird.\nSonderwünsche eines Kunden sind dem Anbieter im Reservierungsformular anzugeben. Während sich der Anbieter bemühen wird diesen Wünschen zu entsprechen, kann hierfür keine Garantie gegeben werden.\nKeine Ergänzungen, Stornierungen oder Verzichtserklärungen hinsichtlich Konditionen und Rechten in diesem Vertrag sind gültig und bindend, solange sie nicht schriftlich dargelegt und sowohl vom Kunden, als auch von einem autorisierten Vertreter des Anbieters unterschrieben sind.\nDer Kunde hat eine Währungsfeststellung beim Anbieter zu hinterlegen (im Falle grenzüberschreitender Reisen), bevor die Reisedokumente ausgehändigt werden.\nDer Anbieter kann unter keinen Umständen für jegliche Ansprüche haftbar gemacht werden, außer diese Ansprüche ergeben sich aus grober Fahrlässigkeit des Anbieters und die Ansprüche werden dem Anbieter schriftlich innerhalb von 30 Tagen nach Ende der Reise mitgeteilt. Die Haftbarkeit unterliegt einer Begrenzung in Höhe von R 10.000,00 pro Kunde und unter keinen Umständen kann der Anbieter haftbar gemacht werden für indirekte oder daraus folgende Verluste oder Schäden.\nDer Kunde ist haftbar für alle Anwaltsgebühren und sonstigen Auslagen auf Seiten des Kunden in dem Falle, dass der Anbieter einen Anwalt engagieren muss um seine Rechte geltend zu machen.\nDer Anbieter verpflichtet sich sämtliche Kundeninformationen streng vertraulich zu behandeln.\nDie Geschäftsbedingungen stellen die gesamten Konditionen für das Verhältnis zwischen den Parteien dar. Es bestehen keine weiteren Konditionen, Auflagen, Gewährleistungen, Vertretungen, Garantien, Versprechen, Unternehmungen oder Veranlassungen jeglicher Art, die das Verhältnis regeln und der Kunde erkennt an, dass er/sie sich auf keine Inhalte und Aussagen des Anbieters berufen wird, die nicht hierin enthalten sind.\nYou are here: Home - Allgemeine Geschaftsbedingungen


Profil Die Friedrich-Ebert-Stiftung ist die älteste politische Stiftung in Deutschland. Sie wurde 1925 gegründet und ist den Grundwerten der sozialen Demokratie verpflichtet: Freiheit, Gerechtigkeit und Solidarität. Diesen Auftrag verfolgt die Stiftung weltweit – durch politische Bildungsprogramme, Begabtenförderung, Forschung und internationale Zusammenarbeit.\nZugangswege Die FES fördert besonders begabte Studierende und Graduierte mit gesellschaftspolitischen Engagement und Persönlichkeit. Auf das Gesamtbild kommt es an. Die Kriterien sind:\n1. Begabung (überdurchschnittliche schulische und studienbezogene Leistungen)\n2. das Persönlichkeitsbild und\n3. politisches und/oder soziales Engagement\nInteressierte Bewerber können sich jederzeit selbständg unabhängig von der Fachrichtung bei der Friedrich-Ebert-Stiftung bewerben. Der Auswahlausschuss tagt mehrmals im Jahr. Insgesamt werden rund 600 Studierende und Promovierende pro Jahr neu in die Förderung aufgenommen. Die Dauer des Bewerbungsverfahrens beträgt ungefähr drei bis sechs Monate.\nStipendiaten der Friedrich-Ebert-Stiftung studieren nicht isoliert voneinander. Regelmäßige Treffen der FES-Hochschulgruppen und der Arbeitskreise fördern die Zusammenarbeit und den Informationsaustausch innerhalb der Stipendiatenschaft.\nEnglish version of this page(URL: http://www.stipendiumplus.de/de/99.php)\nFriedrich-Ebert-Stiftung (Ausgewählter Menüpunkt)\n20.05.2013 07:30:40 / 99


Flughafen Halifax International Airport (YHZ) - Infos & Last Minute Flüge | billigflieger.de\nDer Halifax Stanfield International Airport liegt ungefähr 35 Kilometer nördlich der Innenstadt von Halifax und verfügt über zwei Start- und Landebahnen. Der Flughafen Halifax, welcher auch Halifax Robert L. Stanfield International Airport oder Halifax/Stanfield International Airport genannt wird, ist ein wichtiger Wirtschaftsfaktor und Arbeitgeber in Nova Scotia. Air Canada, Westjet Airlines und United sind dafür bekannt, dass sie Billigflüge nach Halifax im Flugangebot haben. Die besten Angebote findet die Flug Suchmaschine.\nDer Flughafen Stanfield Halifax verfügt über eine Flughafenkapelle, Spielplätze in der Abflughalle, kostenlosen, kabellosen Internetzugang im gesamten Terminalgebäude, ein Fundbüro, Konferenzräume und Bankautomaten sowie Wechselschalter.\nEs gibt einen Parkplatz direkt am Terminal für Kurzzeitparker und einen weiteren, etwas abgelegenen für Langzeitparker. Von Letzterem verkehrt ein kostenloser Shuttle-Service zum Flughafengebäude. Beide Parkplätze sind gebührenpflichtig.\nBedford (ca. 25 km), Dartmouth (ca. 30 km), Halifax (ca. 35 km)\nDer Flughafen Halifax verleiht keine Rollstühle. Diese müssen bei Ihrer Fluggesellschaft beantragt werden. Über die behindertengerechte Einrichtung des Flughafens hinaus assistiert das Tartan Team Reisenden mit besonderen Bedürfnissen (täglich von 8 bis 16 Uhr und an einzelnen Abenden).\nVerschiedene Busunternehmen bedienen den internationalen Flughafen Halifax.\nVom Stadtzentrum Halifax zum Flughafen gelangt man über die Autobahn (Highway) 120. Nehmen Sie die Ausfahrt Nr. 6 und folgen Sie der Beschilderung.\nTaxis befinden sich außerhalb der Ankunftshalle für nationale Flüge nach Halifax.\nKanada, B2T 1K2\nTel.: +1 (1)902 873-1234


Carbamid Creme Widmer 12% Urea - Gebrauchsinformation\nDieses Arzneimittel ist auch ohne ärztliche Verschreibung erhältlich. Um einen bestmöglichen Behandlungserfolg zu erzielen, muss CARBAMID CREME WIDMER jedoch vorschriftsmässig angewendet werden.\nWas ist CARBAMID CREME WIDMER und wofür wird es angewendet?\nWas müssen Sie vor der Anwendung von CARBAMID CREME WIDMER beachten?\nWie ist CARBAMID CREME WIDMER anzuwenden?\nWie ist CARBAMID CREME WIDMER aufzubewahren?\nCARBAMID CREME WIDMER 12 % Urea\nDer arzneilich wirksame Bestandteil ist: Harnstoff 120 mg\nDie sonstigen Bestandteile sind: Retinolpalmitat, Dexpanthenol, POE-(1)-Glycerin Sorbitan Isostearat, Poly(oxyethylen)-30-D-glucitol, weisses Vaselin, Hartparaffin, Cetyl PEG/PPG-10/1 Dimethicone, Petrolatum, Ozokerite, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Isostearate, Polyglyceryl-3-Oleate, Decyloleat, Di-n-butyl-adipat, Isopropyltetradecanoat, 1,2 Propylenglycol, Butan-1,3-diol, D-Glucitol, Zitronensäure, -Tocopherolacetat, Butylhydroxyanisol (E 320), Butylhydroxytoluol (E 321), 2-Phenoxyethanol, Magnesiumsulfat, gereinigtes Wasser.\nCARBAMID CREME WIDMER ist in Packungen zu 100 g und 50 g erhältlich.\n1.1 Bei der CARBAMID CREME WIDMER handelt es sich um ein lokales Hautmedikament.\nTel.: 0041 / 43 / 433 77 00\nFax: 0041 / 43 / 433 77 99\n1.3 CARBAMID CREME WIDMER wird angewendet bei übermässiger Verhornung, leichteren Formen der Fischschuppenkrankheit (Ichthyosis), als Rückfallprophylaxe und Dauerbehandlung bei Fischschuppenkrankheit, follikulären Verhornungsstörungen, trockener, spröder, geröteter Haut.\n2. WAS MÜSSEN SIE VOR DER ANWENDUNG VON CARBAMID CREME WIDMER BEACHTEN?\n2.1 CARBAMID CREME WIDMER darf nicht angewendet werden:\n- zur Behandlung akuter entzündlicher Hautzustände und nicht grossflächig bei Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion (Niereninsuffizienz).\n- bei Überempfindlichkeit gegen Propylenglykol oder andere Bestandteile von CARBAMID CREME WIDMER.\n2.2 Besondere Vorsicht bei der Anwendung von CARBAMID CREME WIDMER ist erforderlich:\nDie Schleimhäute der Augen, der Nase und des Mundes dürfen nicht mit CARBAMID CREME WIDMER in Berührung gebracht werden.\nb) Verkehrstüchtigkeit und das Bedienen von Maschinen:\nc) Wichtige Warnhinweise über bestimmte Bestandteile von CARBAMID CREME WIDMER\nAufgrund des Gehaltes an 2,3-tert-Butyl-4-methoxyphenol (Butylhydroxyanisol) und 2,6-Di-tert-butyl-4-methylphenol (Butylhydroxytoluol) können bei entsprechend veranlagten Patienten Überempfindlichkeitsreaktionen in Form von Reizungen an Haut, Augen und Schleimhäuten auftreten.\nDie Möglichkeit einer erhöhten Resorption anderer äusserlich angewendeter Stoffe (z.B. Corticoide) ist bei einer mit Harnstoff behandelten Haut zu berücksichtigen.\nWenden Sie CARBAMID CREME WIDMER immer genau nach der Anweisung in dieser Packungsbeilage an. Bitte fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht ganz sicher sind.\n1 – 2 mal täglich auf die erkrankten Hautstellen auftragen und leicht einreiben.\nBitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie den Eindruck haben, dass die Wirkung von CARBAMID CREME WIDMER zu stark oder zu schwach ist.\n3.2 Wenn Sie eine grössere Menge CARBAMID CREME WIDMER angewendet haben, als Sie sollten, bestehen keine Risiken.\n3.3 Auswirkungen, wenn die Behandlung mit CARBAMID CREME WIDMER abgebrochen wird:\nEin Unter- oder Abbruch der Behandlung kann zu trockener Haut führen. Der ursprüngliche Hautzustand kann wieder eintreten.\nWie alle Arzneimittel kann CARBAMID CREME WIDMER Nebenwirkungen haben.\n4.1 In seltenen Fällen (> 0,01 %) können Hautreizungen wie Brennen, Röten, Jucken oder Schuppung auftreten. Propylenglykol oder sonstige Bestandteile von CARBAMID CREME WIDMER können selten zu einer Überempfindlichkeitsreaktion der Haut führen.\nVerhornungsstörungen der Haut sind meist erblich bedingt. Es gibt jedoch auch Verhornungsstörungen, die durch die tägliche Arbeit, Sport, usw. entstehen können.\nSehr trockene, raue Körperhaut ist besonders empfindlich und neigt zu Reizungen. Verhornte Haut an Händen und Füssen kann belastend und schmerzhaft sein. Besonders die Verhornungen an den Füssen sind oft behindernd. Schwielen an den Händen stören bei der täglichen Arbeit. Auch raue Ellbogen und Knie können oft mit den üblichen Kosmetikprodukten nur ungenügend behandelt werden.\nCARBAMID CREME WIDMER enthält als Hauptwirkstoff Harnstoff. Harnstoff bewirkt das Erweichen und Abschuppen der übermässig verhornten Haut. Die weiche, angenehme Cremegrundlage ersetzt den Mangel der trockenen, spröden Haut an Feuchtigkeit und Talg. Durch die regelmässige Pflege mit CARBAMID CREME WIDMER wird die Haut wieder weich und geschmeidig.\n/home/sh/public_html/mediportal/data/dimdi/download/6b57cd3296720492f647c4f6c85d2524.rtf Seite 6/6


Düsseldorf: Das ist die Gumbertstraße in Eller - zwischen An- und Abreise\n20 Bilder Die Gumbertstraße in Eller - keine richtige Flaniermeile Foto: Christian Albustin\nDüsseldorf Die Gumbertstraße ist seit über 100 Jahren die Haupt- und Einkaufsstraße in Düsseldorf Eller. Doch sie war schon immer mehr Durchgangs- als Flaniermeile.\nDort, wo der Gertrudisplatz an die Gumbertstraße anschließt, herrscht reges Treiben. Alle drei Minuten hält eine Straßenbahn, fährt mit dem typischen Klingeln wieder los. Ein junger Mann mit einem Instrumentenkoffer und einem Kleidersack läuft eilig zum Bäcker an der Ecke. Er trägt eine Jacke der „Swinging Funfares“. Der Koffer sieht nach Posaune aus, der Kleidersack nach Anzug. Bestimmt hat er gleich einen Auftritt.\nAm Eingang zum Rewe-Markt bietet ein Mann die Fiftyfifty an. Er lächelt freundlich. Mit jedem Öffnen der automatischen Türen schlägt ihm ein Schwall warmer Luft entgegen.\nAuf der anderen Seite des Gertrudisplatzes liegt die gleichnamige Kirche, davor ein großer Spielplatz. Auf der rechten Seite steht das historische Rathaus, daneben die Stände des Wochenmarktes. Käse-, Fisch- und Blumenverkäufer bieten dort von Dienstag bis Samstag ihre Waren feil. Der Gertrudisplatz bildet mit seinem Markt die geschäftige Mitte der Gumbertstraße, die Haupt- und Einkaufsstraße in Eller.\nWer die Gumbertstraße abläuft, wird kaum ein Geschäft missen. Metzger, Schneider, Bäcker, Buchhandel – all das gibt es hier. Ganz unbeschadet kommt aber auch Eller nicht am Trend zum Discounter vorbei. Drei Ein-Euro-Shops, sieben Leerstände – darunter der Klassiker Videothek – und die üblichen drei Handy-Shops haben hier klassische inhabergeführte Geschäfte verdrängt.\nDie heutige Gumbertstraße erstreckt sich auf 850 Metern zwischen der U-Bahn-Haltestelle Jägerstraße im Norden und dem Busbahnhof Vennhauser Allee im Süden. Früher ging die Gumbertstraße im Norden noch weiter, über den Ellerbittweg, die Annweilerstraße bis zur heutigen Ludwigshafener Straße.\nDie meisten Geschäfte aber befanden sich schon immer im südlichen Teil. Da die Hausnummern nicht neu vergeben wurden, beginnt die Gumbertstraße heute mit der Nummer 79. Bemühungen in den 1980er Jahren, aus der Gumbertstraße eine Fußgängerzone zu machen, endeten mit einem halbgaren Kompromiss. Auf etwa 100 Metern dürfen seitdem nur noch Straßenbahn und Radfahrer passieren. Davor und danach auch weiterhin Autos.\nSchulklassen der nahen Hauptschule laufen nun aus Richtung der Anhalter Straße zur Haltestelle. Handys werden gezückt, einige Schüler verharren noch an den großen Blumenkübeln und unterhalten sich. Eine Radfahrerin klingelt energisch, eine Frau mit Kind überquert ihr die Straße nicht schnell genug. Ein älteres Ehepaar schlendert unbeeindruckt vorbei, ganz ohne Handy und ohne Eile.\nEine Auswahl aus 120 Geschäften\nEinkaufen Zum Shoppen gibt es hier zehn Modegeschäfte, drei Apotheken und vier Kiosks.\nDienstleister Die Gumbertstraße hat zehn Friseure, fünf Nagel- oder Kosmetikstudios und vier Reisebüros zu bieten.\nGastronomie Sechs Restaurants, sieben Bäckereien und Konditoreien, drei Cafés und vier Imbissbuden laden zum Genuss ein.\nSo unterschiedlich die Menschen sind, so zwiegespalten ist auch die Gumbertstraße. Als Einkaufsstraße hat sie es nicht leicht, obwohl die Anbindung nicht besser sein könnte. Der Bahnsteig Eller-Mitte, die Straßenbahn-Haltestellen Eller Mitte und Alt-Eller – an öffentlichem Nahverkehr mangelt es nun wirklich nicht.\nAber genau dies ist auch das Problem. Dadurch, dass die Gumbertstraße keine Fußgängerzone ist, geht viel Gemütlichkeit verloren. Kneipen und Cafés haben es viel schwerer als etwa in der Düsseldorfer Altstadt. Absperrpfosten und -Ketten sollen Fußgänger zusätzlich daran hindern, die Straße an gefährlichen Stellen zu überqueren. Die Gumbertstraße wirkt nicht wie das, was Stadtplaner eine Verweilstraße nennen – sie ist eher eine Durchgangsstraße. Aus den vielen Haltestellen werden Abreisestellen.\nDer Mann mit den Fiftyfifty-Zeitungen steht noch immer am Eingang des Rewe-Marktes. Er lächelt nicht mehr so freundlich und er grüßt auch nicht mehr jeden. Die Sonne steht tief, die Häuser der gegenüberliegenden Straßenseite werfen ihre Schatten auf ihn. Ein Mann, der aus dem Supermarkt kommt, hält ihm etwas in einer weißen Serviette hin. Er sagt streng, fast belehrend: „Vorsicht, heiß!“\nHier geht es zur Bilderstrecke: Die Gumbertstraße in Eller - keine richtige Flaniermeile


In unserer Zahnarztpraxis bieten wir Ihnen das ganze Spektrum der modernen ästhetischen Zahnheilkunde – unsere Schwerpunkte liegen dabei in der Implantologie und der hochwertigen vollkeramischen Prothetik. Mit Hilfe von modernen bildgebenden Verfahren und digitalen Möglichkeiten sind wir in der Lage präzise, sicher, funktionell und ästhetisch ansprechend Ihre schönen Zähne zu erhalten und zu rekonstruieren.\nWir begrüßen Sie in großzügig geschnittenen, hellen Räumen. Spiegelndes Granit am Boden reflektiert den Hygieneanspruch der Praxis während die Mischung aus Rot, Silber und Nussbaumholz einen Wohlfühleffekt bei Ihnen auslöst.\nAn der Eingangstür empfängt Sie ein freundliches, offenes Lächeln, das Sie durch die Behandlung begleitet. Unser Anspruch ist aber auch, Ihnen die beste und modernste Technik mit fortschrittlichsten, aber bewährten Know-How zu bieten. So ist bei uns die strahlungsarme, digitale Radiologie ein Muß, um die Diagnostik so exakt zu vollziehen, dass Sie sich bei der notwendigen Behandlung ganz sicher fühlen können.\nDie digitale Abformung mit dem neusten und genauesten Intraoralscanner (CEREC Omnicam) erleichtert genauso die Behandlung, wie die exakte Erstellung einer Krone oder eines Inlays mit einer CEREC Fräseinheit.\nImplantate werden zuerst über eine Software auf einem dreidimensionalen Röntgenbild am Computer gesetzt, bevor wir dies bei Ihnen über eine millimetergenaue Schablone in Ihrem Mund tun. Wurzelbehandlungen nimmt man den Schrecken, wenn man Sie mit der bei uns verwendeten Systematik und speziellen Instrumentarium ausführt. Alle Schritte sind genormt, aufeinander abgestimmt und nach den neusten Anforderungen des Robert - Koch - Instituts ausgerichtet, so dass höchstmögliche Sicherheit für Sie entsteht.\nFür die genaue Abstimmung zwischen Labor, Praxis und Ihnen bieten wir den Vorort Service eines Zahntechnikers. Zudem ist ein externes Narkoseteam immer für Sie da. Wichtig ist aber auch, dass ich gerne mit Profis zusammen arbeite, also sind unsere Assistentinnen nicht bloß zuvorkommend und nett, sondern bestmöglich ausgebildet und kompetent.\nLassen Sie sich beraten – wir freuen uns auf Ihren Besuch.\nIhr Praxisteam Zahnfischer\n"Viele kleine Leute, an vielen kleinen Orten, die viele Dinge tun, werden das Antlitz dieser Welt verändern." (afrikanisches Sprichwort)\nWir helfen zu helfen und unterstützen aktiv das Projekt "Teeth" von ÄRZTE HELFEN e.V.\nDer 2009 gegründete gemeinnützige Verein arbeitet ausschließlich ehrenamtlich und engagiert sich derzeit in Afrika. Aktuelles Ziel von ÄRZTE HELFEN e.V. ist die Verbesserung der zahnmedizinischen Versorgung in Gambia. Im kleinsten und einem der ärmsten afrikanischen Länder gibt es wie so oft eine akute medizinische Unterversorgung. Gerade im Dentalbereich können die meisten der Einwohner nicht auf Hilfe hoffen oder sich diese eben nicht leisten. ÄRZTE HELFEN e.V. hat daher mit Hilfe der Partner eine Dentalstation aufgebaut und entsendet regelmäßig deutsche Zahnmediziner, welche für einen bestimmten Zeitraum die Menschen in Gambia behandeln. Auch ist mittlerweile ein einheimischer Oral Health Worker eingestellt, welcher bestimmte Indikationen behandeln kann und von den deutschen Ärzten Wissen vermittelt bekommt.\nWir unterstützen das Projekt als aktive Mitglieder des Vereins. Weitere Infos finden Sie unter www.aerztehelfen.de.\nMöchten auch Sie helfen und einem Menschen das Lachen ermöglichen, dann freuen wir uns über Ihre Unterstützung.


Netzwerk Grundeinkommen » Wollte Hugo Grotius die Erträge der Erde unter allen Bürgern gleich verteilen? » Print\nPosted By Ronald Blaschke On 30.07.15 @ 15:30 In Startseite,Themen | No Comments\nWie in den beiden Beiträgen über Thomas Morus  und Juan Luis Vives  belegt, wollten beide keineswegs eine Einkommensgarantie oder ein garantiertes Mindesteinkommen einführen. Sie waren Vordenker einer diskriminierenden, stigmatisierenden und repressiven Armutsbekämpfung (hier  zum Hintergrund) und nicht Vorläufer des Grundeinkommens, wie Yannick Vanderborght und Philippe Van Parijs behaupten.\nDer Niederländer Hugo de Groot (Hugo Grotius, 1583 – 1645) begründete seinen Vorschlag zur Abwendung extremer Not mit dem Naturrecht. In seiner Schrift “Über das Recht des Krieges und des Friedens” (“De jure belli ac pacis”, 1625, vgl. von Kirchmann) beruft er sich im Kapitel “Über das, was allen Menschen zusteht” auf einen Urzustand, in dem alles Natürliche allen gehörte und jede/r der Natur entnehmen durfte, was zum Leben nötig war: “Gott hat dem menschlichen Geschlechte gleich mit der Erschaffung der Welt das Recht auf alle Dinge niederer Art gegeben, und dies geschah noch einmal, als die Welt nach der Sündfluth wieder hergestellt worden war. […] Deshalb konnte im Anfange Jeder nach seinem Bedürfnis nehmen, was er wollte, und verzehren, was er wollte. Eine solche Ausübung des gemeinsamen Rechtes vertrat die Stelle des Eigenthums.” Die “gleichmäßige Verteilung der Erträge der Erde unter allen Bürgern” (Vanderborght/Van Parijs) könnte die Konsequenz eines solchen Naturrechts sein – und damit auch das Grundeinkommen, wie im Beitrag über den Begründer des Grundeinkommens, Thomas Spence , gezeigt werden soll. Das heißt aber nicht, dass der “abstrakte Gedanke” einer gleichmäßigen Verteilung der Erträge der Natur unter allen Bürgern “sich bis zum dem holländischen Humanisten Hugo Grotius und seinem Buch Vom Recht des Krieges und des Friedens zurückverfolgen lässt”, wie Yannick Vanderborght und Philippe Van Parijs behaupten. Zu Grotius’ Zeiten gab es bereits das bürgerliche Recht auf Privateigentum. Dennoch postulierte er, unter Rückgriff auf das Naturrecht, für Notsituationen ein Anrecht auf lebensnotwendige Sachen, auch wenn diese sich in Privateigentum befinden oder öffentliches Eigentum sind. “Daraus erfolgt zuerst, dass in der höchsten Noth das alte Recht des Gebrauchs wieder auflebt, als wären die Güter noch gemeinsam; denn in allen menschlichen Gesetzen und folglich auch bei dem Gesetz über das Eigenthum erscheint jener Nothfall ausgenommen.” Daraus folgt für Grotius auch, “dass der keinen Diebstahl begeht, welcher in solcher Noth das zur Erhaltung seines Lebens Nöthige von anderen nimmt.” Allerdings: Dieses Recht gelte nur für Bedürftige in “höchster Not” und nur unter weiteren Bedingungen: a) vorheriger Arbeitseinsatz für den eigenen Lebensunterhalt, b) Erbitten des für das Leben Nötige, c) keine Not des Eigentümers, d) keine Schädigung des Eigentümers, e) Ersatzleistung für das Genommene. Grotius meint, “dass zunächst auf alle Weise es versucht werden muss, ob der Noth nicht auf andere Weise entgangen werden kann, z. B. […] durch einen Versuch, mit Bitten von den Eigenthümern den Gebrauch der Sache zu erlangen. Plato gestattet das Wasserholen aus des Nachbars Brunnen nur, wenn Jemand auf seinem Grunde und Boden bis zum Thonerdelager nach dem Wasser vergeblich gesucht hat […].” Auch könne die Nutzung fremden Eigentums “nicht zugelassen werden, wenn der Besitzer sich in gleicher Noth befindet.” Da die Nutzung fremden Eigentums dem Eigentümer nicht schaden darf, ist sie zum Beispiel für Lebensmittel erlaubt, die der Eigentümer nicht braucht. In diesem Zusammenhang verweist Grotius auch auf die Nutzung öffentlicher Güter, z. B. auf das Wasser im Fluss, das jeder trinken dürfe. Weiterhin “muß, wo es möglich ist, Ersatz geleistet werden.”\nURL to article: https://www.grundeinkommen.de/30/07/2015/wollte-hugo-grotius-die-ertraege-der-erde-unter-allen-buergern-gleich-verteilen.html\n Thomas Morus: http://www.grundeinkommen.de/17/07/2015/thomas-morus-begruender-einer-einkommensgarantie.html\n Juan Luis Vives: http://www.grundeinkommen.de/23/07/2015/meinte-vives-ein-garantiertes-mindesteinkommen.html\n Beitrag über den Begründer des Grundeinkommens, Thomas Spence: http://www.grundeinkommen.de/20/08/2015/thomas-spence-der-begruender-des-grundeinkommens.html


Toleranz und die Diversität von Meinungen - Blog - t2informatik\nGastbeitrag von Stephanie Huber | 08.06.2020 | Prozesse & Methoden | 0 Kommentare\nKonflikte folgen Mustern\nMein Appell für mehr Toleranz\nCorona verändert für viele Menschen, Familien und auch Unternehmen das Leben und Arbeiten. Manche Menschen und Organisationen erkennen darin Chancen, die sie beim Schopfe packen und für nachhaltige Veränderungen nutzen wollen. Andere kämpfen jeden Tag mit großen Problemen, mit finanziellen Herausforderungen, mit Einschränkungen oder persönlichen Konflikten. Und sicherlich wollen viele Menschen, Familien und Unternehmen gerne einfach zurück zur „Normalität“, also zu dem Leben, den Regeln und Abläufen, die sie gewohnt waren.\nWie ist das bei Ihnen? Fühlen Sie sich in der aktuellen Krise eventuell gefordert, im Rahmen der Selbstfürsorge verstärkt Eigeninitiative und Eigenverantwortung zu übernehmen? Wünschen Sie sich vielleicht mehr Informationen, deren Potenzial auf profundes Wissen schließen lassen? Oder sind Sie mit dem Status quo zufrieden?\nIch wünsche mir weniger Sturheit und Ignoranz, und mehr Toleranz und Meinungsaustausch. Als Gesellschaft, in Familien und in Unternehmen.\nWie in vielen Situationen vertreten Menschen auch in dieser Krise bilaterale Sichtweisen. Es gibt jene, die tolerant und souverän mit unterschiedlichen Meinungen und Ansichten umgehen, aber auch die, die glauben, die Wahrheit gepachtet zu haben, und stoisch auf ihre Sicht der Dinge beharren. Oftmals agieren Vertreter der zweiten Gruppe wie Missionare, die versuchen – gerne bspw. in Meetings – Menschen mit anderen Meinungen – fast auf Teufel komm‘ raus – von ihren Meinungen zu überzeugen. Dass dies häufig zu einer Spirale führt, in der jeder auf seiner Meinung beharrt, ist nicht wirklich überraschend.\nIn einer solchen Situationen habe ich die Erfahrung gemacht, dass ein anderes Vorgehen deutlich zielführender ist:\nHauen Sie Ihrem Gegenüber nicht Ihre Meinung wie einen nassen Lappen ins Gesicht.\nStellen Sie stattdessen Fragen wie bspw. „Was glauben Sie, warum das so und so ist?“ oder „Wie können Sie sich dieses und jenes erklären?“\nDer Vorteil: Mit Fragen können Sie Opponenten lenken. Wer auf Fragen antwortet, muss in der Regel darüber nachdenken. Merken Sie dass Sie keine Antworten bzw. keine schlüssigen Antworten erhalten, können Sie durch Informationen, mit verständlichen Fakten und guten Argumenten in der Unterhaltung punkten. So und nur so, kann es gelingen, andere Teilnehmer von Ihren Argumenten und mit Ihrem Fachwissen zu überzeugen, ohne gleichzeitig zu missionieren.\nEs gibt ständig neue Themen, Konflikte und Probleme – doch selten gab es ein so omnipräsentes Thema, das global solch große Aufmerksamkeit auf sich gezogen hat, wie die jetzige Pandemie und die damit verbundene Krise. Ich persönlich bin froh, dass wir in Deutschland in einer Demokratie leben, in der es unterschiedliche Meinungen und Sichtweisen geben darf. Und auch wenn es manch einem schwer fallen mag, die Diversität der Meinungen ergibt eine Meinungsvielfalt, die mitunter für eine bunte Diskussionsvielfalt sorgt.\nFinden Meinungen und Sichtweisen kein Gehör, werden sie im Laufe der Zeit lauter und mit mehr Nachdruck zum Ausdruck gebracht. Je nach Stärke der Bewegung kristallisiert sich eine starke Gegenbewegung heraus. Tatsächlich lässt sich oftmals beobachten, dass Menschen in Diskussionen versuchen ein Problem zu adressieren, für dass es genau einen Auslöser bzw. Schuldigen geben muss, den es zu finden gilt, um eine einzige, wahre Lösung zu identifizieren.\nNach meiner Erfahrung gibt es konstruktive Ansätze, die einen anderen, besseren Weg einschlagen und die auch zu einem anderen, besseren Ergebnis führen:\nSuchen Sie nicht nach den Schuldigen, sondern nach Wegen, die bestmöglich aus einer Krise, einem Problem oder einer Herausforderung führen.\nVersuchen Sie bewusst im Sinne einer konstruktiven Lösungsfindung alle Seiten für einen verbalen Austausch zu vereinen.\nNatürlich hört es sich einfach an, wenn ich mir bspw. wünsche, dass sich Menschen an einen Tisch setzen und sich ruhig, tolerant und intelligent über ihre unterschiedlichen Meinungen austauschen. Und natürlich gibt es eine Menge an Gründen, die Menschen und ihr Verhalten beeinflussen: ein verletztes Ego, Eigeninteressen, Ängste, der Wunsch nach Kontrolle, Macht, das Bedürfnis Recht zu haben, Arroganz oder Überheblichkeit. Viele dieser Motive führen bei der Suche nach Schuldigen zu neuen Forderungen, zu Druck und durch die Gegenüberstellung von richtig oder falsch zu Gewinnern und Verlierern. In meiner Praxis als Konfliktmanagerin konnte ich sogar beobachten, dass ohne konsensorientiertes Gespräch und ohne den Austausch von Fachwissen und Sichtweisen alle Teilnehmer verlieren, auch diejenigen, die scheinbar als Sieger aus einer Diskussion hervorgehen.\nIch hatte den Artikel mit der Frage begonnen, wie Sie sich gerade in Zeiten von Corona, mit den Herausforderungen, Problemen oder Chancen fühlen. Ich habe das Gefühl, dass es derzeit an vielen Ecken und Enden kracht. Menschen und Meinungen treffen im wahrsten Sinne des Wortes aufeinander, und es kommt – zumindest in meiner Wahrnehmung – zu sehr heftigen Konflikten. Auch dort, wo es sonst zwischenmenschlich gut zu klappen schien, gerät mitunter der Haussegen in Schieflage.\nIn einigen Fällen lassen sich Konflikte auf einfache Gründe zurückführen. Bspw. sind Menschen emotional sehr belastet. Kontaktverbote, veränderte Situationen, Existenzängste … gerade jetzt in der Krise kommen viele Faktoren zusammen, die nicht normal und nicht planbar sind. Viele Menschen geraten in Stress und infolgedessen sind sie angespannt und reizbarer. Das führt deutlich schneller zu Konflikten als sonst. Das gute Nachricht lautet: Konflikte folgen Mustern. Erkennen Sie diese Muster, dann können Sie die Konflikte auch auflösen:\nKonfliktspirale: Was mit dem Austausch von Daten, Fakten und Argumenten beginnt, führt durch einen (vermeintlichen) Angriff zu einer Verteidigungshaltung oder zum Kampf. Es folgen Wut, Ärger, Schuldzuweisungen, Anklagen, Ego, Verletzungen, Stolz, Sturheit, Macht, Kontrolle, Recht haben, Gier, Gewinn – je nachdem, welche Menschen im Konflikt miteinander stehen. Wem die Konfliktspirale bewusst ist, der kann sie verlassen.\nReziprozität: Mit „wie du mir, so ich dir“ wird dieses Phänomen auch erklärt. Beispiel: Die Ehefrau arbeitet im Homeoffice und betreut parallel die Kinder, da die Kita geschlossen ist. Sie ist schon am Morgen gereizt und meckert ihren Mann an. Der nimmt den Ärger mit ins Büro und verteilt ihn an die ersten Mitarbeiter, die ihm begegnen, und diese geben im Laufe des Tages den Ärger an weitere Kollegen ab. Diese nehmen ihn dann am Abend mit nach Hause. Und während sich die „eigentliche“ Konfliktverursacherin am Abend bei ihrem Mann für die Ungerechtigkeit entschuldigt, zieht ihr Ärger weitere Kreise im Umfeld der Kollegen und deren Familien.\nEigeninitiative: Die Schuld im Außen zu suchen, bringt uns nicht weiter – was stattdessen hilft, ist konstruktiv nach Lösungen zu suchen.\nEigenverantwortung: Im Rahmen der eigenen Selbstfürsorge sollten wir selbst so kommunizieren und agieren, wie wir es uns von unserem Gegenüber wünschen. Wünschen wir uns profunde Kommunikation und wertschätzende Achtsamkeit, dann sollten wir lernen zuzuhören. Die besten Gesprächspartner sind gute Zuhörer.\nKonstruktive Werkzeuge: Fragen steuern Gespräche. Gutes Zuhören schafft Verbundenheit. Oberflächlichkeit weicht Aussagekraft.\nSchließen möchte ich diesen Beitrag mit einem Appell. Ein Appell für mehr Toleranz. Toleranz für andere Meinungen und auch den Wert von anderen Meinungen. Die Diversität von Meinungen kann ein großartiges Hilfsmittel sein, wenn es darum geht, neue Wege zu beschreiten und neue Lösungen zu entdecken. Dazu ist es wichtig, sich auf das zu besinnen , was wirklich WERTVOLL ist. Für viele Menschen sind dies bspw.\nEs ist vermessen, von Anderen etwas zu erwarten, war wir selbst nicht praktizieren. Wir können alle lernen – und sollten es auch tun. Ob wir Bundeskanzlerin, Ministerpräsident, Professor, Virologe, Abteilungsleiter, Entwickler, Produktmanager oder Pförtner sind – es ist nie zu spät, Konflikte und Krisen durch konstruktives Konfliktmanagement zu verändern. Es ist nie zu spät für Toleranz bei divergierenden Meinungen.\nWeitere Informationen über Stephanie Huber finden Sie auf https://konsensation.de/. Als sehr gute Zuhörerin unterstützt Frau Huber sehr gerne beim Lösen von Konflikten.


Wiederholungstäter - immer wieder!!\nDas Hotel hat 19 Zimmer in unterschiedlichen Größen. Es ist im Landhausstil gehalten und urgemütlich. Liebevolle Dekoration unterstreicht das Ambiente.\nWie immer gab es einen herzlichen Empfang durch Bernd Schnöller. Groß war auch unsere Freude, die Senior-Chefs Huberta und Siggi wiederzusehen. Wir…\nEuer Landhaus kann man nur weiterempfehlen! Der Tag beginnt mit einem reichhaltigen Frühstück, was für uns keine Wünsche offenließ. Das stets gut gelaunte Restaurant-Team hat uns unsere Wünsche von den Augen abgelesen. Die abwechslungsreiche Küche mit den phantasiereichen Kreationen von Bernd und…\nMarlise und Norbert (71+)\nLandhaus Schnöller, eine gute Wahl!\nWie soll man einen rundum gelungenen Urlaub im Landhaus Schnöller noch beschreiben?\nEine wunderschöne Suite, sauber und neu, sehr sehr nette Gastgeber und Personal und dann der Höhepunkt des Tages: das rundum tolle Abendmenü. Großes Lob an den Chef, wir haben es echt genossen!\n2. Day-Spa Hotel Jungbrunn


Was kommt am 15.07.2020 ab 1 Uhr im TV Programm\nDr. Laura Sommerfeld, eine Forscherin, ist mit ihren Kollegen Dr. Arnold Meier und Dr. Fabio Cavani auf einem Flug nach Bolivien, um das Phänomen des Diablo Blanco zu untersuchen. Als sie am Flughafen in La Paz ankommen, erwartet sie lediglich eine Gruppe bewaffneter Männer als Empfangskomitee der Regierung, die sie bitten, in ein kleineres Flugzeug nach Oruro zu steigen, wo sie dann vom Minister in Empfang genommen werden sollen. Nach der Landung wird jedoch klar, dass der Minister hier nicht auf die Forscher wartet. Meier und Cavani werden in einen Kampf verwickelt und die Drei werden mit Augenbinden in Transportern wegefahren. Es wird klar, dass es sich hier um eine Geiselnahme handelt. In einer Hacienda angekommen, werden sie in unterschiedliche Zimmer gebracht, wo Meier und Cavani von einem schweren Durchfall außer Gefecht gesetzt werden. Laura bleibt verschont und verbringt viel Zeit mit dem Anführer der Geiselnehmer, dem ''Maskenmann'', zu dem sie sich auf seltsame Art hingezogen fühlt. Es entsteht eine ungewöhnliche, fast magische Dynamik zwischen den beiden. Laura gewinnt durch ihre einfühlsame Art das Vertrauen des Geiselnehmers, und sie unterhalten sich auch über sehr private Dinge. Er verrät ihr sogar seinen echten Namen: Matt Riley. Sie sprechen unter anderem auch über anamorphe Kunst, und Riley erzählt Laura begeistert von den Gemälden im Kloster Santissima Trinità dei Monti in Rom. Doch dann muss Laura überstürzt ihre Sachen packen und wird ohne jegliche Erklärungen wieder in den Transporter gesteckt - alleine und ohne ihre beiden Kollegen. Auf der Fahrt, von der sie nicht weiß, wohin sie führt, erklärt ihr Riley das Phänomen des Supervulkans Uturuncu, der unter der Salzwüste schwelt. Als sie zum Salzsee Diablo Blanco kommen, von dem Riley erzählt, dass er sich 2000 Quadratkilometer jährlich ausbreitet- eine Katastrophe für die Menschen in dieser Region, erfahren wir den Grund der Reise: Riley setzt Laura und zwei blinde Jungen, die in einem zweiten Transporter warten, auf einer Insel in dieser Salzwüste aus und lässt sie daraufhin alleine. Nach einem kurzen Schock versteht Laura, dass sie jetzt auf sich gestellt ist und das Beste aus der Situation machen muss. Sie baut aus den Planen und Stöcken ein Lager für sich und die Jungs und wird sich in den nächsten Tagen gut um die beiden kümmern, sich mit ihnen anfreunden und innige, mütterliche Momente mit ihnen erleben. Sie kann sich nicht erklären, warum sie hier ist, entwickelt aber Gefühle zu den hilflosen und zarten Kindern.\nTalkshow, Schweiz 2020 Moderation: Barbara Lüthi - Peter Hossli\nGespräch, Deutschland 2020 Moderation: Sarah Valentina Winkhaus Gäste: Ingolf Lück\nGedanken zur Zeit Religionsmagazin, Deutschland 2020\n(Medical Detectives) Maskierte Verbrechen Staffel 1: Episode 91 Crime-Doku, USA 2004\n(Medical Detectives) Zahn um Zahn Staffel 1: Episode 47 Crime-Doku, USA\n(Solved: Extreme Forensics) Fünffachmord in Bakersfield Staffel 1: Episode 5 Ermittlerdoku, USA 2008 Autor: Shirley Tatum\nHans-Christians (HC) Frau ist mit einem anderen Mann abgehauen und hat ihn zu Hause mit den Kindern sitzen gelassen. Seine beiden ältesten Freunde Wolfgang und Nic beschließen, ihn auf andere Gedanken zu bringen und spontan zu einem Kurzurlaub in Wolfgangs Ferienhaus an der irischen Küste aufzubrechen. Dort angekommen versuchen die beiden Freunde, HC von seinem Loser-Habitus zu kurieren. Sie wollen ihm das Nein-Sagen beibringen. Er sei einfach zu nett für die Welt und vor allem für seine Ex-Frau. Außerdem bräuchte er dringend Ablenkung - sprich andere Frauen. Die ersten Versuche, Frauen abzuschleppen, scheitern jämmerlich. Aber eines Abends lernen sie im Pub die drei Freundinnen Beckie, Fiona und Kat kennen. Fiona und Kat ergreifen selbst Initiative. Und auf einmal ist es mit der Hilfe, die Wolfgang und Nic HC angedeihen lassen wollten, nicht mehr allzu weit her - denn wer leer ausgeht, ist HC.Wolfgang verliebt sich in Kat. Langsam wird klar, dass seine viel gepriesene Ehe zu Hause nur noch auf dem Papier existiert. Doch auch mit der neuen Frau stellt er sich nicht gerade geschickt an, hat Angst, die Kontrolle zu verlieren. Als Nic aus einer Laune heraus mit Kat im Bett landet, ist das mehr ein Unfall, den beide gern ganz schnell vergessen würden. Aber Wolfgang erfährt davon - und die Situation explodiert. Er beschuldigt Nic und HC, keine echten Freunde zu sein. In einer wilden Holzhackaktion, bei der am Ende Blut fließt, raufen sich die drei wieder zusammen.Wolfgangs Verhältnis zu Kat bleibt allerdings gestört, obwohl sie sich bei ihm entschuldigt. Er kommt nicht darüber hinweg, dass sie mit seinem Freund im Bett war. Und HC? Der will einfach nur nach Hause. Er sehnt sich nach seinen Kindern. Wolfgang will ihn überreden, noch ein paar Tage zu bleiben. Er redet auf ihn ein, bis HC endlich den Mund aufmacht. Und auf einmal kann er ''Nein'' sagen. Und wie!\nRalph Caspers reist mit Ihnen quer durch NRW und zeigt Ihnen Plätze, die Sie so noch nie gesehen haben. Wir folgen den Fährten von Wasserbüffeln, überfliegen einen türkisblauen Canyon und besuchen alte Wassermühlen, die wieder zum Leben erweckt wurden. Quarks erklärt, wie mitten im dichtbesiedelten Köln Bonner Raum eins der artenreichsten Naturschutzgebiete entstanden ist und warum die seltenen Tier und Pflanzenarten ohne den Menschen hier nicht überleben könnten. Durch die besondere Geologie des Landes warten in NRW bis heute große noch unbekannte Höhlensysteme auf ihre Entdeckung. Und auch dass wir uns im Sommer in zahlreichen Talsperren oder Kiesgruben abkühlen können, hat einen unerwarteten geschichtlichen und geographischen Hintergrund.\nRolf Horst Seiler versteckte sich 40 Jahre lang im Wald. So wollte er sich dem Zugriff der Behörden entziehen. Seiler gehört zu den 60 000 Opfern von ''administrativen Zwangsmaßnahmen''. Deren Grundrechte wurden in der Schweiz im 20. Jahrhundert systematisch verletzt. Anfang der 1960er-Jahre, Seiler war kaum volljährig, begann sein jahrzehntelanger Leidensweg. Er galt als arbeitsscheuer Tunichtgut, der entmündigt und umerzogen gehörte. Um sich dem Zugriff der Behörden zu entziehen, sah er nur einen Ausweg: Er versteckte sich im Wald. Lange Ruhe hatte er allerdings nie. Teilweise wurde er administrativ versorgt. Man wollte versuchen, aus ihm ein nützliches Mitglied der Gesellschaft zu machen. Teilweise landete er hinter Gittern, weil er delinquent war. Meist ging es um Vagabundismus oder Zechprellerei. Wenn er es im Winter nicht mehr aushielt im Wald, quartierte er sich in einem Gasthof ein und konnte nicht bezahlen.Mindestens 60 000 Menschen wurden im 20. Jahrhundert in der Schweiz Opfer von behördlicher Willkür. Unter dem Titel ''administrative Versorgung'' wurden die Grundrechte von Betroffenen jahrzehntelang systematisch verletzt. Die Politik wehrte sich lange gegen eine ernsthafte historische Aufarbeitung und wies eine finanzielle Wiedergutmachung weit von sich. Das änderte sich unter Simonetta Sommaruga als Vorsteherin des Eidgenössischen Justiz- und Polizeidepartements (EJPD). Die Politik war unter Druck geraten, weil der Unternehmer Guido Fluri über 100 000 Unterschriften für eine Initiative gesammelt hatte, die Wiedergutmachung forderte. Die Schweiz entschuldigte sich offiziell und sprach einen Solidaritätsbeitrag von 25 000 Franken pro Opfer. Damit endete ein jahrzehntelanger Kampf - oder besser: Er hätte enden sollen.Rolf Horst Seiler ist weit davon entfernt, mit seiner Vergangenheit abzuschließen. Er besitzt schon ganze Berge von Akten und fordert immer mehr an. Er will alles darüber wissen, was ihm angetan wurde - und von wem. Reporter Simon Christen berichtet über die tragische Geschichte eines Menschen, von dem man heute weiß: Er wäre kein Fall für Zwangsmaßnahmen gewesen, sondern für die Invalidenversicherung. Ein Gutachten hat inzwischen festgestellt, dass er infolge einer schweren Hirnhautentzündung im Kindesalter sein Leben lang weitgehend erwerbsunfähig gewesen ist.\nDer leidenschaftliche Ozean Dokureihe, USA, , Neuseeland, Deutschland, 2017 Autor: Craig Meade Musik: Tom Fox - Marshall Smith Kamera: Scott Mouat\nKatharina Wackernagel ("Katja") - Barnaby Metschurat ("Jan") - Sebastian Bezzel ("Bernhard") - Laura de Boer ("Aimee") - Maren Kroymann ("Beeke") - Oliver Bröcker ("Robert") - Tina Amon Amonson ("Lisa") - Mindor Behrens ("Jakob als Kind") - Maximilian Werner ("Jakob als Teenager") - Marleen Quentin ("Elisa als Kind") - Sophia Boehme ("Elisa als Teenager") - Albrecht Ganskopf ("Standesbeamter") - Kim Riedle ("Annika")\n(Ingo Appelt Live! Der Staatstrainer) Der Staatstrainer Show, Deutschland 2019\nComedian Ingo Appelt präsentiert sein neues Programm ''Der Staatstrainer'': Mehr Spaß war nie! Wenn er kommt, haben die Nörgler Sendepause. Denn Ingo Appelt hat ein Geheimrezept gegen die deutsche Depression gefunden: Es gibt so lange ''auf die Zwölf'', bis die Sonne wieder scheint. Schmerzen werden weggelacht. Ingo Appelt gibt der allgemeinen Miesepetrigkeit den Rest. ''Unser Ingo'' ist nicht mehr nur der Ingo für Männer- und Frauenthemen, nein: Er ist der Ingo für Deutschland, ein Volks-Ingo für alle Überforderten und Unterbezahlten, alle Angestrengten und Ausgebeuteten. Für alle, die ohne Videotutorial nicht mal mehr eine Dose vorgekochte Nudeln aufkriegen, keine gerade Tapetenbahn an die Wand geklebt bekommen und deren Hunde zuhause längst das Kommando übernommen haben. Ingo Appelt will mit seinem neuen Programm aufrichten und trösten - wenn es sein muss mit Wahrheit und Zweckoptimismus. Sein Motto: ''Alles scheiße - Laune super!'' Natürlich bekommen die ach so schwachen Männer auf''s Dach, die über Wetter und Wirtschaftslage, über Kinder und Klima, über Fußball und Vatersein klagen - aber auch die Damen, die sich über schwache Männer genauso beschweren wie über rücksichtslose Machos.\nAndi Kraus und Gäste Comedyshow, Deutschland 2019 Moderation: Andi Kraus Gäste: Julia Gamez Martin - Emil Steinberger - Ariane Müller\nAbgehobene Ansichten Emil Steinberger, Schweizer Kabarettist und Sketche-Spezialist, sowie das Duo ''Suchtpotenzial'' mit Ariane Müller und Julia Gamez Martin waren die ersten Gäste der SWR Reihe ''Comedy-Bar''. Andi Kraus begrüßte sie im Mannheimer Club ''Ella & Louis''. Sie nahmen das Thema ''abgehobene Ansichten'' unter die humoristische Lupe. Für die musikalische Begleitung sorgten der Gastgeber und seine Band. ''Comedy-Bar'' Gastgeber Andi Kraus vom Komiker-Trio ''Eure Mütter'' begrüßt in der SWR Reihe ''Comedy-Bar Gäste aus Comedy, Unterhaltung und Poetry. Jeweils zwei Comedians - etablierte Stars und Newcomer - werfen einen humoristischen Blick auf Themen wie ''infame Ignoranz'' oder ''massives Misstrauen''. Unterstützt wird Andi Kraus von seiner Band und der Podcasterin Kim Hoss. Aufgezeichnet wird die Sendung im Mannheimer Club ''Ella & Louis''.\n(The Nanny) Affäre nach Wunsch Staffel 4: Episode 20 Comedyserie, USA 1997 Regie: Dorothy Lyman Autor: Frank Lombard - Frank Lombardi Musik: Timothy Thompson Kamera: James Jansen\nMaxwells Musical ''The Widower'' wird für den Tony-Award nominiert. Alle sind außer sich vor Freude, als das Stück den Preis tatsächlich erhält. Nur Maggie benimmt sich merkwürdig zurückhaltend. Eines Tages steht Fran Fine als Kosmetikvertreterin vor der Tür des versnobbten Broadwayproduzenten Maxwell Sheffield. Zufällig sucht der Witwer gerade ein Kindermädchen für seine Kinder Maggie, Brighton und Gracie. Unerwartet für alle Beteiligten übernimmt sie den Job. Da die resolute Fran ihr Herz auf der Zunge trägt, ändert sich nun einiges im Hause Sheffield.\nFran Drescher ("Fran") - Charles Shaughnessy ("Maxwell") - Lauren Lane ("CC") - Daniel Davis ("Niles") - Nicholle Tom ("Maggie") - Benjamin Salisbury ("Brighton") - Madeline Zima ("Grace") - Renée Taylor ("Sylvia Fine") - Michael Brandon ("Stan") - Spalding Gray ("Dr. Jack Miller")\nVergeltung Staffel 1: Episode 8 Krimiserie, USA 2018 Regie: Jeff T. Thomas Autor: Noah Nelson Musik: Fred Rapoport\nGwenn verpasst ihren Flug zum Krebszentrum, wo sie ihre Behandlung antreten soll. Ganz zu Hammonds und Coles Besorgnis. Byrd trifft eine folgeschwere Entscheidung. David Shankmans erfolgreiche Pressekonferenz nimmt ein jähes Ende, als eine trauernde Mutter eines in Ungnade gefallenen Mitarbeiters hineinplatzt. Agent Price zieht Tom für ihren Fall heran.. In der Serie „The Oath“ ist der hart gesottene Polizist Tom Hammond Anführer einer korrupten Gang von Gesetzeshütern. Nach einem Aufenthalt im Gefängnis kehrt er in sein altes Leben zurück und nimmt sich vor, sich wieder nach oben zu kämpfen\nSean Bean ("Tom Hammond") - Ryan Kwanten ("Steve Hammond") - Cory Hardrict ("Cole Hammond") - Katrina Law ("Karen Beach") - Arlen Escarpeta ("Damon Byrd") - Joseph Julian Soria ("Ramos") - Elisabeth Röhm ("Agent Aria Price") - Ryan Christiansen ("Rawlins") - Sarah Dumont ("Kate Miller") - Robert Gossett ("Charles Ryder")\nHättest du lieber getanzt Staffel 1: Episode 4 Dramaserie, USA, Australien 2019 Regie: Peter Andrikidis - Jennifer Leacey - Shawn Seet Autor: David Hubbard - Katrina Cabrera Ortega\n(Die Heilerin (2)) Drama, Österreich, Deutschland 2008 Regie: Holger Barthel Autor: Felix Mitterer Kamera: Peter von Haller\nHalfried Seelig wird nach früheren Anfeindungen inzwischen weithin dafür anerkannt, was sie macht. Ihre Tochter Marion versucht nach der Trennung von ihrem Mann Thomas in ihrer ehemaligen Heimat erneut Wurzeln zu schlagen. Leicht wird es ihr nicht gemacht, besonders nicht von ihrer heranwachsenden Tochter Laura. Anstatt sich wie alle anderen Mädchen ihres Alters auf Partys und mit Buben herumzutreiben, verkriecht sie sich eigenbrötlerisch in ihrer ganz eigenen Welt, in der ähnliche Erscheinungen möglich sind wie für ihre Großmutter Halfried. Doch die Welt der Toten, mit der Laura in Kontakt tritt, ist zwar faszinierend, aber eben doch eine Welt, in der die Lebenden nichts verloren haben sollten. Halfried spürt, dass Laura die gleiche Fähigkeit wie sie selbst hat, und hilft Laura dabei, sich zurecht zu finden.\nRuth Drexel ("Halfried Seelig") - Geno Lechner ("Dr. Marion Fischer") - Lea Kurka ("Laura") - Branko Samarovski ("Dr. Rudi Seelig") - Peter Benedict ("Dr. Thomas Fischer") - Harald Windisch ("Dr. Christoph Ostermann") - Elisabeth Orth ("Kino-Leni") - Cornelius Obonya ("Ferdinand / Josef") - Hans Kremer-Gleiss ("Generaldirektor Schober") - Barbara De Koy ("Frau Lechner") - Carola Bambas ("Verena") - Laurence Rupp ("Stefan")\nStaffel 10: Episode 63 Dokusoap, Schweiz 2018\nChristian Bale ("Bruce Wayne / Batman") - Gary Oldman ("Commissioner James 'Jim' Gordon") - Tom Hardy ("Bane") - Anne Hathaway ("Selina Kyle / Catwoman") - Joseph Gordon-Levitt ("John Blake / Robin") - Marion Cotillard ("Miranda Tate / Talia al Ghul") - Morgan Freeman ("Lucius Fox") - Michael Caine ("Alfred Pennyworth") - Alon Aboutboul ("Dr. Leonid Pavel") - Matthew Modine ("Lt. Peter Foley") - Liam Neeson ("Ra's Al Ghul") - Ben Mendelsohn ("John Daggett") - Courtney Munch - Chris Hill - Travis Guba - Jay Benedict - Daniel Sunjata - Burn Gorman - Aliash Tepina - Miranda Nolan - Claire Julien - Juno Temple - Aidan Gillen - Sam Kennard - Duane Henry - Nestor Carbonell - James Harvey Ward - Brett Cullen - Gonzalo Menendez - Nick Julian - Cameron Jack - Reggie Lee - Lex Daniel - Joseph Lyle Taylor - Thomas Lennon - Chris Ellis - Trevor White - Tyler Dean Flores - Rob Brown - Fredric Lehne


2. Handball-Bundesliga: Samstag ab 19 Uhr: Liveticker: BHC - Lübeck- juegosdechicas.info\n2. Handball-Bundesliga: Samstag ab 19 Uhr: Liveticker: BHC - Lübeck\n2. Dezember 2017 | 12.00 Uhr\n2. Handball-Bundesliga: Samstag ab 19 Uhr\nLiveticker: BHC - Lübeck\nMax Bettin will mit dem BHC auch heute kraftvoll zubeißen. FOTO: Dirk Freund\nWuppertal / Solingen. Der Handball-Zweitligist Bergischer HC steht am Samstag (2. Dezember 2017) um 19 Uhr in der Solinger Klingenhalle gegen den VfL Lübeck-Schwartau vor dem nächsten Topspiel (zum Liveticker).\nEin Wochenende nach dem eindrucksvollen 33:23-Auswärtssieg bei der SG BBM Bietigheim heißt es erneut "Erster gegen den Zweiten der Tabelle". Die Gäste aus der Marzipanstadt rückten durch ihren deutlichen Heimsieg gegen die HSG Konstanz auf den zweiten Aufstiegsplatz hinter den BHC vor - ein dicker Brocken, den es für das Team von Cheftrainer Sebastian Hinze in Solingen zu knacken gilt. "Ich schätze sie deutlich stärker ein als Bietigheim", so Hinze. "Bietigheim hatte überragenden Tempohandball, aber was jetzt körperlich und an Erfahrung auf uns zukommt, ist schon noch eine Stufe höher."\nDem breit besetzten Kader von VfL-Trainer Torge Greve bescheinigt Sebastian Hinze eine hohe Qualität: "Sie sind auf jeder Position doppelt, teils dreifach mit individuell starkem Personal besetzt und es herrscht die Qual der Wahl, wer spielt." Vor der gegnerischen Qualität brauchen sich die Löwen jedoch mit Blick auf ihre weiße Weste und dem eigenen Personal keinesfalls zu verstecken und können so den mit viel Selbstvertrauen anreisenden Hansestädtern genug entgegensetzen, zumal der BHC gerade in den Topspielen der Saison auf den Punkt starke Leistungen angeboten hat. "Unsere Qualität schätze ich stärker ein, aber körperlich kommt da eine schwere Aufgabe auf uns zu", ragen etliche Spieler von Schwartau über die Zwei-Meter-Marke hinaus.\nTaktisch sieht der BHC-Coach gegen die 6:0-Defensive des VfL genug Ansätze für das eigene System, um das Spitzenspiel erfolgreich bestreiten zu können. "Was Lübeck spielt, passt gut in unser System. Wir müssen in unserem Positionsangriff die gegnerische Deckung so weit wie möglich auseinanderziehen." Personell hat sich die Ausgangslage für die Bergischen Löwen nicht verändert - so fehlen weiterhin Csaba Szücs und Bastian Rutschmann.\nMit bereits knapp 2.200 im Vorverkauf abgesetzten Tickets steuern die Löwen auf eine ausverkaufte Klingenhalle in Solingen hin. Die Tageskassen öffnen am Spieltag ab 17.30 Uhr. Zum Heimspiel in der Klingenhalle verkehrt für die Wuppertaler Handballfans der kostenlose BHC-Busshuttle um 17.27 Uhr und 18.07 Uhr ab der Haltestelle Zoo/Stadion (17.30 Uhr und 18.10 Uhr ab Haltestelle Sonnborner Ufer) – zurück geht es ab der Klingenhalle um 21 Uhr.\n2. Handball-Bundesliga: Samstag gegen Lübeck\nBHC: Der nächste Herausforderer\n2. Handball-Bundesliga: 33:23 (16:11) in Bietigheim\nBundesligareife Vorstellung des BHC\n2. Handball-Bundesliga: Freitag ab 19.30 Uhr\nLiveticker: Bietigheim - BHC\nНашел в интернете важный блог , он рассказывает про канцтовары tokyozakka.com.ua


Tribute to Morgan Rallye in Memorial Rudolf Caracciola - Morgan News\nTribute to Morgan Rallye in Memorial Rudolf Caracciola\nJeder, der einen Morgan fährt, weiß, dass er einen Klassiker unter dem Hintern hat. Gebaut wie vor 100 Jahren, technisch aber „up to date“ – zumindest was den Motor angeht, der bei den neuen Modellen die EURO 6-Norm locker erfüllt. Ansonsten entspricht die Technik der traditionellen Baureihe ihrem Namen: Starrachse mit Blattfedern und Trommelbremsen hinten, dafür auf regelmäßige Wartung angewiesene Schmiernippel vorne. Verzicht auf neumodische elektronische Helferlein – halt ein klassischer, englischer Roadster, der schon bei der Premiere des letzten „Facelifts“ 1954 eher antiquiert dreinschaute. Das anerkennen auch die Fahrer „echter“ Oldtimer, die – uns entgegenkommend – herzlichst grüßen. Und wir grüßen zurück – so von Morgan zu Klassiker.\nStartnummer 75, Team Schönborn – Schönborn im Morgan Plus 8 Le Mans\nDas einzige, was bislang noch zum Klassiker-Glück fehlte, war die Teilnahmeberechtigung an einem echten Oldtimer-Grand Prix. In dieser Hinsicht können wir persönlich uns nicht beklagen, da wir an jeder Klassiker-Rallye – auch der Mille Miglia – teilnehmen dürften, so wir denn wollten. Allerdings mit besonderer Kennzeichnung lediglich als Presse-Begleitfahrzeug…\nDer Medien-Morgan an der Spitze des Teilnehmerfeldes vor dem Start auf der Kasseler Königsstrasse\nDas werden wir auch in diesem Jahr so halten – und zwar bei dem „Grand Prix in Memorial Rudolf Caracciola“, der heuer zum 3. Mal ausgetragen wird. Bei der Premiere 2013 waren wir übrigens auch dabei… Damals, als die Strecke noch von Kassel über Dresden zurück nach Kassel führte.\nJaguar XK 120 OTS, Bj. 1950 neben Morgan Plus 8, Bj\nVon Beginn an galt die Devise: „Tribute to Morgan“. Und alle Morgan – jawohl, alle Baujahre und Modelle! Waren damals wie heute startberechtigt.\nWer gerne ein paar Impressionen der Premiere nachlesen möchte, dem sei unser damaliger Blogartikel ans Herz gelegt:\nSchon bei der Auftakt-Veranstaltung faszinierten uns die Liebe zum Detail und der Enthusiasmus von Hagen und Edi, den beiden agilen Veranstaltern. Und wir sahen – wie alle Teilnehmer – wohlwollend und verständnisvoll über kleinere organisatorische Pannen hinweg. Schließlich handelte es sich um eine Premiere… In diesem Jahr wird deshalb vieles anders! Zunächst einmal der Streckenverlauf in einer der schönsten Ecken des Freistaates Bayern mit Abstechern ins benachbarte Österreich.\nGespickt mit klassischen Bergrennstrecken sowie der Möglichkeit, dem automobilen Schätzchen auf dem Salzburgring einmal so richtig die Sporen zu geben – oder auch nicht. Eine Zeitvorgabe seitens der Organisatoren bremst den interessierten Piloten hierbei übrigens nicht.\nÜberhaupt haben die Teilnehmer die Qual der Wahl: Soll es eine knackige, sportliche Rallye mit 50! Wertungsprüfungen sein, oder lässt man es touristisch etwas ruhiger angehen und entspannt sich bei nur 15 Challenges? Wird zur Zeitnahme als mechanisches Instrument die „Sanduhr“ eingesetzt, oder doch lieber moderne Elektronik? Wie und was auch immer – der Spaß wird auf keinen Fall zu kurz kommen!\nAls kleiner Appetitanreger für die potenziellen Teilnehmer hier ein kleiner Auszug aus dem Programm:\n10:00 – 15:00 Uhr Technische und administrative Abnahme in Prien am Chiemsee\n15:00 – 18:00 Uhr Stadt-Grand Prix „Schaulaufen“ im Stadtzentrum von Prien\n19:30 – 21:00 Uhr Grillabend am See\n08:30 – 13:00 Uhr 1. Etappe „Berge und Seen“: Reit im Winkl, Ruhpolding, Königssee, Bergrennstrecke am Rossfeld. Die Historie des „Salzbergrennens“ am Rossfeld begann 1925 mit Fahrern wie Hans Stuck Senior und – Rudolf Caracciola! Beim Rossfeldrennen duellieren sich seit 2013 wieder klassische Automobile. Auch Klaus Weiss mit seinem 61er Morgan Plus 4 SS war 2013 im Teilnehmerfeld.\n13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause im „Daxlueg“ hoch über Salzburg\n14:00 – 18:00 Uhr 2. Etappe Salzburgring mit Zeit für bestimmt 10 – 12 Runden auf der Strecke. Anschließend geht es weiter u.a. zum Gaisberg, wo bereits 1929 Bergrennen stattfanden. Damals siegte Max von Arco-Zinneberg auf Mercedes-Benz SSK. Die Tradition der Bergrennen auf diesem Kurs endete übrigens 1969. Jetzt seid Ihr dran… Das Ziel dieser Etappe befindet sich in Traunstein.\n20:00 – 22:00 Uhr Abendessen im Yachthotel in Prien\n09:00 – 13:00 Uhr 3. Abschnitt über Bayrischzell, Tegernsee, Schliersee, Kesselberg – schon wieder eine klassische Bergrennstecke, auf der sich zwischen 1905 und 1935 mehrfach Rennwagen und ebensolche Motorräder heiße Duelle um Zehntelsekunden lieferten – bis zum Achenpass. Alle, die diese Gegend kennen, wissen, welche landschaftlichen Highlights die Teilnehmer erwarten.\n13:00 – 14:00 Uhr Am Achensee ist eine Mittagsrast eingeplant.\n14:00 – 17:30 Uhr Die 4. Etappe verläuft – über Kufstein zum Walchsee – mit Zieleinlauf in Bernau am Chiemsee, wo die diesjährige Tour enden wird.\n19:30 – 21:00 Uhr Galaabend mit anschließender Siegerehrung im Yachthotel.\nInsgesamt warten 550 erlebnisreiche Kilometer auf die Teilnehmer in einer Region, die kaum schöner sein kann. Noch gibt es ein paar freie Plätze – in hochkarätiger Gesellschaft mit herrlichen Oldtimern der Jahrgänge 1928 bis 1973. Näheres und Anmeldung unter\nAuch wir freuen uns auf das Wiedersehen mit Hagen und Edi und werden sicher wieder jede Menge faszinierende Fotos von allen Teilnehmern schießen.\nEduard NeitzkeGrand Prix in Memorial Rudolf CaracciolaHagen KruseMorganOldtimer Grand PrixRudolf Caracciola\nDas große Eschen-Sterben


Alexa, wer hat sich angemeldet? - Meetingindustrie - Tagungswirtschaft\nAlexa, wer hat sich angemeldet?\nNeue Leute und Locations kennenlernen und lernen. Das ist in einem Satz das Angebot der Meet Germany Summits 2020 in München, Rhein-Main, NRW und Berlin mit dem Motto „Future Communication“.\nir benutzen neue Technologien zur Automation und Kommunikation und beginnen mit ihnen zu kommunizieren. Die Kommunikation der Zukunft, wie sieht sie aus? Dieser Frage gehen die Meet Germany Summits 2020 nach. „Future Communication“ ist Motto und roter Faden zugleich. Den Aufschlag macht Colja Dams mit seiner Keynote. Der CEO der Agentur-Gruppe Vok Dams für Eventmanagement und Live-Kommunikation spricht über „Live+Marketing Automation". Ergänzend liefert der Vok Dams Innovation Hub an seinen „Show & Tell“- Stationen praxisnahe Tipps. Gendergerechte Sprache greift die Learning Session „Gendern: aktueller Hype oder Zukunft der Unternehmenskommunikation?“ auf. Was diese mit Diversität zu tun hat, erklärt Michael Martens, Mitgründer von Fairlanguage. Sein Startup unterstützt Unternehmen, diskriminierungsfrei, zu kommunizieren. „Disrupt yourself“ diskutieren die Teilnehmer im interaktiven Format „FishBowl“ das Gehörte. Darüber hinaus präsentieren sich auf den zweitägigen Summits in München, Frankfurt/Wiesbaden, Köln/Düsseldorf und Berlin je 80 Aussteller und Partner mittels Pecha-Kucha-Vorträgen und dem vernetzten Gewinnspiel „Confgames“. Es folgen die Location-Touren im Bus oder individuell und die „Night“, eine weitere Möglichkeit, neben den Speed-Ups Kontakte mit anderen Event- Professionals zu knüpfen.\n• 25./26. März: Meet Munich Summit\n• 24./25. Juni: Meet Rhein-Main Summit, Frankfurt, Wiesbaden\n• 26./27. August 2020, Meet Berlin Summit\n• 07./08. Oktober: Meet NRW Summit, Köln, Düsseldorf\nLos geht es mit dem Meet Munich Summit am 25. und 26. März 2020 in den Design Offices München Atlas. Die Bustour „rot“ z. B. fährt Top-Locations, Hotels und Dienstleister ab, z. B. die Brauerei Paulaner am Nockherberg, den Maker Space, das Science Congress Center Munich und das Infinity Hotel & Conference Resort Munich. Die Bustour „grün“ hält am Roomers Munich und Marias Platzl, an der DT - Die Tanzschule am Deutschen Theater und der Jochen Schweizer Arena sowie dem Neumann& Müller experience room, in dem Tagungsplaner die Eventtechnik von morgen entdecken.\n„WIR BIETEN TRENDTHEMEN UND TIPPS“\nTanja Schramm: Wir ziehen Inhalte und Ideen aus unserem Netzwerk.\ntw: „Future Communication“ ist das Motto der Meet Germany 2020. Wieso?\nTanja Schramm: Das Motto „Future Communication“ ist sehr breit und betrifft jede Zielgruppe. Auch für uns ist dieses Thema gerade relevant. Wir fragen uns, über welche Kanäle erreichen wir unsere Fachbesucher und Partner? Genau das ist unser Ziel: Wir bieten den Teilnehmern Trendthemen und Tipps, die sie bei ihrer nächsten Veranstaltung sofort selbst anwenden können.\nWer nimmt an den Meet Germany Summits teil?\nWir haben pro Summit zwischen 200 und 560 Fachbesucher, das sind Entscheider aus den Bereichen Marketing, Events und Kommunikation. Sie treffen auf 80 Aussteller und Partner, darunter Jahrespartner wie Vok Dams und das neue EventCloud-Network aus Fastlane, doo, Eventmobi und Unsual Thinkers. Bisher haben wir unsere Zahlen jedes Jahr gesteigert und begrüßen 50 Prozent neue Teilnehmer. Und wir werden internationaler. Dieses Jahr begleiten uns Partner wie das Jerusalem Convention Bureau und CzechTourism.\nEs gibt viele Branchenevents, wieso sollten sich Event Manager Ihre vormerken?\nDas Einzigartige ist, dass wir unsere Inhalte und Inspirationen aus unserem Netzwerk ziehen. Alle Veranstaltungen sind auf „Du“ und zeigen die aktuellsten Trends und Entwicklungen der Branche.\nAuf den Touren stellen Sie Tagungsorte vor. Welche drei sollten Planer nicht verpassen?\nNicht verpassen sollten sie das Darmstadtium, neben der Location überzeugen die Mitarbeiter, die mit unglaublich viel Engagement und Ideenreichtum dieses Haus führen. Besonders freue ich mich auf die Raumfabrik in Frankfurt, eine neue Location, die wir mit unserem Summit offiziell eröffnen. Und ich bin ein großer Fan der Design Offices. Sie begleiten uns im dritten Jahr mit ihren Räumen mit viel Raum für Kreation und neue Ideen.


Folsäure Kinderwunsch: Warum dieses Vitamin so wichtig ist\nDu denkst jetzt endlich daran, schwanger zu werden? Beim Kinderwunsch ist das folgende Vitamin von äußerster Wichtigkeit: Folsäure!\nFolsäure ist ein B-Vitamin und sehr wichtig für die Entwicklung eines gesunden Fötus.\nUnser Körper verwendet es zur Herstellung neuer Zellen, und aus diesem Grund ist es in der Schwangerschaft das A und O, um das Risiko von Missbildungen beim ungeborenen Kind zu reduzieren.\nFolsäure kann die Wahrscheinlichkeit von Neuralrohrdefekten (NRD), wie z.B. Spina bifida, deutlich verringern.\nDie Begriffe „Folat“ und „Folsäure“ werden oft austauschbar verwendet, obwohl sie unterschiedlich sind. Folat ist ein allgemeiner Begriff, der viele verschiedene Arten von Vitamin B9 beschreibt.\nMehrere Studien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von Folsäure das Risiko von Fehlbildungen im Mutterleib stark reduziert.\nDas Risiko kann um 50 bis 70 Prozent reduziert werden, wenn die Einnahme von Folsäure spätestens vier Wochen vor Beginn der Schwangerschaft und vor allem im ersten Trimester der Schwangerschaft begonnen wird.\nEs gibt mehrere Missbildungen bei Kindern, und eine der häufigsten ist der Neuralrohrdefekt, d. h. der „offene Rücken“, auch bekannt als Spina bifida. Dieser Neuralrohrdefekt kann als Folge eines Folsäuremangels auftreten.\nDeshalb ist die Einnahme von Folsäure bei Kinderwunsch und im ersten Trimester der Schwangerschaft sehr wichtig. Ob durch Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel, es gibt mehrere Möglichkeiten.\nEs handelt sich um ein wasserlösliches Vitamin, genauer gesagt um das Vitamin B9, das an vielen wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Dieses Vitamin wird eigentlich als Folat bezeichnet, nur die synthetisch hergestellte Form des Folats wird Folsäure genannt.\nFolat kann durch Vitamin B12 im Körper aktiviert werden und ist sowohl an der Zellbildung als auch am Zellschutz beteiligt. Während deiner Schwangerschaft steigt deine Zellteilungsrate dramatisch an!\nDaher ist eine zusätzliche Einnahme des Vitamins während der Schwangerschaft, auch schon früher, sehr vorteilhaft, um Schäden, die deinem ungeborenen Kind entstehen können, entgegenzuwirken.\nWenn du keine Präparate mit Folsäure vor der Schwangerschaft eingenommen hast, solltest du mit der Einnahme beginnen, sobald du erfährst, dass du schwanger bist.\nFolsäuremangel bei Kinderwunsch: die Risiken\nEin Folsäuremangel hat einen sehr negativen Einfluss auf die Zellteilung, die Zellbildung und die Wachstumsprozesse.\nDie Blutzellproduktion kann gestört werden, was wiederum zu Anämie führen kann. Während der Schwangerschaft spielen Zellteilung und Zellbildung eine entscheidende Rolle, daher bringt ein Folsäuremangel einige Auswirkungen mit sich!\nWie bereits erwähnt, ist das Risiko von Neuralrohrdefekten erhöht. Das Neuralrohr ist die Vorstufe des Gehirns und des Rückenmarks. Es verschliesst sich gegen Ende der vierten Schwangerschaftswoche, und ein Folsäuremangel kann zu einer vollständigen Störung des Verschlusses führen.\nMit anderen Worten, es kann zu Fehlbildungen des Gehirns und Frühgeburten kommen. Einige Missbildungen können sogar das Leben des Embryos gefährden! Ein Folatmangel geht in der Regel mit einem Mangel an Zink, Eisen und Vitamin C einher.\nSollte man Folsäure vor Schwangerschaft zu sich nehmen?\nEine ausreichende Einnahme von Folsäure bei Kinderwunsch wird bereits vor der Schwangerschaft empfohlen. Auf diese Weise ist ein ausreichender Vitaminspiegel bereits zu Beginn der Schwangerschaft gewährleistet.\nDamit wird die Grundlage für eine gesunde Schwangerschaft gelegt! Während deiner Schwangerschaft sollte die zusätzliche Einnahme dann weitergeführt werden.\nDies ist sehr wichtig, um einem eventuellen Folsäuremangel in der Schwangerschaft entgegenzuwirken!\nWenn du an der weit verbreiteten Schuppenflechte (Psoriasis) leidest oder sehr hellhäutig bist und dich viel in der Sonne aufhältst, ist die Nahrungsergänzung besonders notwendig.\nUV-Strahlen führen zu einem starken Abbau von Folsäure in deinem Körper!\n5 Tipps für mehr Folsäure bei Kinderwunsch\nDa sich der Bedarf an Folat bei Schwangeren fast verdoppelt, ist es unbedingt notwendig, mehr Folsäure als üblich zu nehmen.\nDie einzigen Hausmittel, die dazu beitragen, die Folsäureaufnahme zu erhöhen, sind die Lebensmittel, die du zu dir nimmst. Daher ist die erste Quelle, wie man mehr Folat bekommt, die richtige Ernährung.\nViele Nahrungsmittel sind von Natur aus reich an Folat. Es kommt in grünem Blattgemüse, braunem Reis, Kornbrot vor, ebenso wie in Form von Folsäure in angereicherten Lebensmitteln, wie mit Folsäure angereicherten Frühstücksflocken.\nDie folgenden Quellen sind gute Quellen für natürliches Folat:\nViele Getreidearten, wie Brot und Nudeln, wurden angereichert, um deinen Folsäuregehalt zu erhöhen.\nInteressanterweise haben einige Studien gezeigt, dass die Folsäure in angereicherten Lebensmitteln leichter absorbiert werden kann als das Folat, das natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommt.\nUmgekehrt deuten andere Untersuchungen darauf hin, dass das spezifische Enzym, das der Körper zum Abbau von Folsäure in angereicherten Lebensmitteln verwendet, nicht so effizient ist, was zu einer Anhäufung von nicht metabolisierter Folsäure führen kann.\nEine ausgewogene Ernährung, die reich an natürlichen Folatquellen ist, mit moderaten Mengen angereicherter Lebensmittel kann sicherstellen, dass du deine Bedürfnisse erfüllen und gleichzeitig mögliche Gesundheitsbedenken minimieren kannst.\nHülsenfrüchte sind Früchte oder Samen aller Pflanzen der Familie der Fabaceae, einschließlich Bohnen, Erbsen und Linsen.\nObwohl die genaue Menge an Folat in Hülsenfrüchten variieren kann, sind sie eine ausgezeichnete Quelle für Folsäure bei Kinderwunsch.\nHülsenfrüchte sind auch eine hervorragende Quelle für Proteine, Ballaststoffe und Antioxidantien sowie für wichtige Mikronährstoffe wie Kalium, Magnesium und Eisen.\n3. Lebensmittel tierischen Ursprungs (Leber, Niere, Milch, Eier)\nLeber ist eine großartige Quelle für Folsäure, sollte aber seltener auf dem Speiseplan stehen, wegen des hohen Vitamin A-Gehalts.\nDas Hinzufügen von Eiern zu deiner Ernährung ist eine großartige Möglichkeit, die Aufnahme mehrerer wichtiger Nährstoffe, einschließlich Folat, zu steigern.\nWenn du auch nur einige wenige Portionen Eizellen pro Woche in deine Ernährung aufnimmst, kannst du deine Folataufnahme leicht erhöhen und den Bedarf decken. In Eiern steckt auch viel Protein, Selen, Riboflavin und Vitamin B12.\nDarüber hinaus sind sie reich an Lutein und Zeaxanthin, zwei Antioxidantien, die das Risiko von Augenkrankheiten wie der Makuladegeneration verringern können.\nGrünes Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl und Rucola sind kalorienarm und dennoch reich an vielen wichtigen Vitaminen und Mineralien, einschließlich Folsäure.\nBlattgrün ist auch reich an Ballaststoffen und den Vitaminen K und A und wird mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.\nStudien zeigen, dass der Verzehr von mehr Kreuzblütengemüse, wie z.B. Blattgrün, mit einer verringerten Entzündung, einem geringeren Krebsrisiko und einem erhöhten Gewichtsverlust verbunden sein kann.\nSpargel enthält eine konzentrierte Menge an vielen Vitaminen und Mineralien, einschließlich Folsäure, die bei Kinderwunsch so wichtig ist.\nSpargel ist auch reich an Antioxidantien und hat erwiesenermaßen entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften.\nDarüber hinaus ist er eine ausgezeichnete Quelle für herzgesunde Ballaststoffe, die bis zu 7% des täglichen Ballaststoffbedarfs in nur einer Portion ausmachen.\nDa Brokkoli für seine zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist, kann der Zusatz von Brokkoli zu der Ernährung eine Reihe von wichtigen Vitaminen und Mineralien liefern.\nBrokkoli ist auch reich an Mangan und den Vitaminen C, K und A. Er enthält auch eine Vielzahl nützlicher Pflanzenstoffe, darunter Sulforaphan, das wegen seiner starken krebsbekämpfenden Eigenschaften ausgiebig untersucht wurde.\nZusätzlich zur farblichen Aufwertung von Hauptgerichten und Desserts sind Rüben reich an vielen wichtigen Nährstoffen. Sie enthalten viel Mangan, Kalium und Vitamin C, die Sie im Laufe eines Tages benötigen.\nAbgesehen von ihrem Mikronährstoffgehalt haben Rüben einen hohen Nitratgehalt, eine Art von Pflanzenstoffen, die mit vielen gesundheitlichen Vorteilen assoziiert werden.\nEine kleine Studie hat gezeigt, dass das Trinken von Rübensaft den systolischen Blutdruck bei gesunden Erwachsenen vorübergehend um 4-5 mmHg senkte.\nZitrusfrüchte wie Orangen, Grapefruit, Zitronen und Limetten sind nicht nur köstlich und geschmackvoll, sondern auch reich an Folat.\nZitrusfrüchte sind außerdem reich an Vitamin C, einem essentiellen Mikronährstoff, der die Immunität stärken und bei der Prävention von Krankheiten helfen kann.\nTatsächlich haben Beobachtungsstudien ergeben, dass ein hoher Verzehr von Zitrusfrüchten mit einem geringeren Risiko für Brust-, Magen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs verbunden sein kann.\n9. Jede Art von Kohl (Blumenkohl, Rosenkohl usw.)\nRosenkohl ist reich an vielen Vitaminen und Mineralien und besonders reich an Folsäure.\nEs ist auch eine große Quelle von Kaempferol, einem Antioxidans, das mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist. Studien zeigen, dass Kaempferol Entzündungen reduzieren und oxidative Zellschäden verhindern kann.\nBananen sind reich an einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralien und sind ein wichtiger Nährstofflieferant.\nSie sind besonders reich an Folat und können in Kombination mit einigen anderen folatreichen Nahrungsmitteln leicht helfen, den täglichen Bedarf zu decken.\nBananen haben auch einen hohen Gehalt an anderen Nährstoffen, darunter Kalium, Vitamin B6 und Mangan.\nWenn du Folsäure mit Nahrung aufnehmen möchtest, dann füge auch die folgenden Lebensmittel deinem Ernährungsplan zu: grüner Salat, Fenchel, Gurken, Tomaten, Kartoffeln, Sojabohnen, Avocado.\nFolat ist ein wichtiger Mikronährstoff, der in der gesamten Ernährung im Überfluss vorhanden ist.\nDer Verzehr einer Vielzahl gesunder Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Nüsse und Samen sowie angereicherter Lebensmittel ist eine einfache Möglichkeit, die Folataufnahme zu erhöhen.\nDiese Nahrung ist nicht nur reich an Folsäure, sondern auch an anderen wichtigen Nährstoffen, die andere Aspekte deiner Gesundheit verbessern können.\nEs wird empfohlen, dass gesunde Erwachsene mindestens 400 mcg Folat pro Tag erhalten, um einem Mangel vorzubeugen. Allerdings kann das mit der Nahrung schwer erreicht werden.\nBeachte jedoch, dass Folat wasserlöslich ist und durch Kochen leicht zerstört werden kann. Es ist empfindlich gegenüber Wärme, Licht und Sauerstoff.\nEs ist daher sehr wichtig, dass folathaltige Lebensmittel sorgfältig behandelt und gelagert werden! Sonst verlieren die Produkte die gewünschten Nährstoffe und unserem Körper fehlt ein Speichersystem für Folat.\nGemüse wird am besten leicht gekocht oder sogar roh gegessen. Am besten ist das Kochen in der Mikrowelle oder das Dämpfen.\nAm besten kann der Bedarf an Folat mit fünf Portionen täglich gedeckt werden. Eine Portion entspricht einer Handvoll, zum Beispiel einer Handvoll Gemüse als Beilage.\nEine andere Möglichkeit, mehr Folsäure vor und während der Schwangerschaft zu bekommen, sind Nahrungsergänzungsmittel.\nDu solltest versuchen, während deiner Schwangerschaft viel von diesen Lebensmitteln zu essen, aber bei Kinderwunsch ist es fast unmöglich, allein durch die Nahrung genug Folsäure zu bekommen.\nDer einzige Weg, um sicher zu sein, dass du die richtige Menge bekommst, ist die Einnahme einer Nahrungsergänzung.\nEine schwangere Frau sollte 550 µg Folat über die Nahrung aufnehmen. Das ist allerdings mit einer normalen Ernährung kaum möglich.\nDeshalb wird empfohlen, dass alle Frauen, die einen Kinderwunsch haben, vor der Schwangerschaft und während der ersten 12 Wochen der Schwangerschaft, wenn sich die Wirbelsäule des Babys entwickelt, täglich 400 Mikrogramm Folsäure zu sich nehmen.\nEs gibt Folsäure Tabletten von verschiedenen Anbietern zu kaufen. Einfach in der Apotheke oder in der Drogerie nachschauen! Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel, die natürliche Folsäure enthalten. Das sind dann stärker konzentrierte Präparate.\nInzwischen gibt es sogar Erfrischungsgetränke oder Milchprodukte, die extra mit Folsäure angereichert wurden.\nBei der Einnahme von synthetischer Folsäure bei Kinderwunsch ist es wichtig, dass du die Höchstdosis nicht überschreitest!\nEs kann schnell zu einer Überdosierung kommen, insbesondere sehr hoch dosierte Folsäuretabletten sollten nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden! Präparate, die zusätzlich mit Vitamin B12 angereichert sind, sind die beste Wahl.\nEinigen Frauen wird empfohlen, bis zur 12. Schwangerschaftswoche täglich eine höhere Dosis von 5 Milligramm (5mg) Folsäure bei Kinderwunsch einzunehmen, wenn sie eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, eine Schwangerschaft mit Neuralrohrdefekten zu erleiden.\nDie Wahrscheinlichkeit einer solchen Schwangerschaft kann höher sein, wenn: einer der zukünftigen Eltern des Kindes einen Neuralrohrdefekt hat, eine Schwangerschaft mit einem Neuralrohrdefekt vorlag, die Familiengeschichte Neuralrohrdefekten vorweist, die Mutter an Diabetes leidet oder Anti-Epilepsie-Medizin einnimmt.\nWenn einer der oben genannten Punkte auf dich zutrifft, sprich mit einem Hausarzt. Er kann dir eine höhere Dosis Folsäure verschreiben.


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