ᐅArbeitshemd Kaufen und Geld sparen! (2020)\nTop#10: Arbeitshemd kaufen (Vergleich 2020)\nSie haben nach Arbeitshemd gesucht, wir haben verglichen! Kaufen Sie Arbeitshemd schnell und einfach. Mit Base-Star.net verringern Sie das Risiko eines Fehlkaufs deutlich.\nHersteller » Brandit Textil GmbH » Brandit Textil GmbH » Urban Classics\nPreis 28,37 € 34,90 €-19% 34,90 € 39,90 € 23,08 € 19,49 € 28,70 € 40,99 € 26,99 € 24,76 € 29,90 €-17% 43,90 €\nAufgrund der großen Angebotspalette ist der Einkauf im Internet mehr als verlockend. Zudem muss die Ware nicht mühsam aus dem Geschäft nach Hause transportiert werden, da die Lieferung direkt an die Haustür erfolgt. Die Händler auf den Onlinemarktplätzen überbieten sich mit Schnäppchen und manchmal ist aufgrund des verlockenden Preises vielleicht zu schnell der Bestellknopf gedrückt. Das Ergebnis ist ein Fehlkauf, der Sie mitunter teuer zu stehen kommt. Dabei lässt sich das mit einigen Tricks vermeiden. Wenn Sie Arbeitshemd suchen, finden Sie auf Base-Star.net ein Füllhorn an Informationen, die Ihnen helfen, garantiert das passende Produkt zu finden. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie Arbeitshemd kaufen.\nLaut Studien vergleichen rund 87 % der Verbraucher online die Preise bevor Sie sich zum Kauf von einem Produkt wie Arbeitshemd entscheiden. Aus diesem Grund wurde das Portal Base-Star.net ins Leben gerufen. Denn hier werden Sie bestmöglich vor und während des Kaufs unterstützt. Auf dieser Plattform erhalten Sie auf einen Blick relevante Informationen rund um Arbeitshemd, die Sie sonst in mühevoller Recherche im Netz zusammentragen müssten. Wenn Sie für Ihr Geld das beste Arbeitshemd bekommen wollen, sind Sie auf Base-Star.net genau richtig. Ihnen werden die Bestseller vorgestellt. Anhand dieser Top-Liste haben Sie schon einmal eine sehr gute Grundlage zur Auswahl. Falls das nicht reicht, können Sie einfach die umfangreichere Vergleichstabelle nutzen und noch mehr Arbeitshemd miteinander vergleichen. Mit einem Vergleichsportal wie Base-Star.net sparen Sie unter dem Strich nicht nur Geld, sondern auch jede Menge Zeit!\nUm es in die Top-Liste von Base-Star.net zu schaffen, müssen einige Kriterien erfüllt sein. Wichtig sind natürlich die allgemeinen Verkaufszahlen eines Produktes. Denn ist die Nachfrage hoch, spricht das für die Qualität eines Arbeitshemd. Schließlich empfiehlt jeder gerne gute Ware an Freunde, Bekannte und Familie weiter, sodass andere sich zum Kauf inspiriert fühlen. Weiterhin wichtig ist auch eine gute Präsentation von Arbeitshemd. Hier ist es entscheidend, ob der Händler Bilder in guter Qualität einstellt und eine detaillierte Produktbeschreibung veröffentlicht, aus der ersichtlich wird, was Arbeitshemd alles kann. Getreu dem Motto „Der Kunde ist König“ lässt Base-Star.net in die Vergleichstabelle natürlich Rezensionen und Bewertungen einfließen. Denn Hochglanz-Beschreibungen nutzen Ihnen nichts, wenn Arbeitshemd den Alltagstest nicht besteht. Weiterhin schaut Base-Star.net auf das Preis-Leistungs-Verhältnis, die Lieferkosten und den Kundenservice, den ein Händler anbietet. Eine der wichtigsten Optionen auf Base-Star.net ist allerdings der direkte Preisvergleich. Der ermöglicht es, Ihren Favoriten mit anderen Modellen abzugleichen. So sparen Sie sich ein ständiges Klicken auf die Shopseiten. Da der Markt immer in Bewegung ist, ändern sich auch die Preise für Arbeitshemd. Damit Sie immer den besten Preis für Ihr Wunschmodell erhalten, aktualisiert Base-Star.net sämtliche Preise im 24 Stunden-Rhythmus. So shoppen Sie immer tagesaktuell! Die Tabelle selbst ist übersichtlich gehalten. Sie sehen Bestseller, Preis und eventuelle Sonderaktionen. Der Link führt Sie direkt zum Shop, wo Sie weiterführende Informationen zwecks besserer Kaufentscheidung finden und jede Menge Kundenrezensionen lesen können.\nBase-Star.net räumt bei der Erstellung der Top-Liste den Kundenmeinungen einen hohen Stellenwert ein. Im Vorfeld wird intensiv das Meinungsbild im Netz recherchiert, denn wie Sie noch erfahren werden, ist auch bei der Lektüre von Bewertungen nicht alles Gold, was glänzt. Eine Rezension, die bei Amazon oder auf einem anderen Forum veröffentlicht wird, kann Ihnen extrem dabei helfen, wirklich die richtige Kaufentscheidung bei Arbeitshemd zu treffen. Sie kennen das von sich selbst: Wenn Sie etwas begeistert, dann geraten Sie regelrecht ins Schwärmen. Sind Sie jedoch mit einem Kauf unzufrieden, äußern Sie – mitunter lautstark – Ihren Unmut. Insofern ist das Netz ein hervorragendes Spiegelbild von dem, was Verbraucher wirklich bewegt. Eine wertvolle Review liefert Ihnen Informationen zu\nallgemeine Qualität und Verarbeitung von Arbeitshemd\nVergleich mit einem Vorgängermodell oder anderem Produkt aus dem Bereich Arbeitshemd\nGerade Lebensdauer und Garantie sind ein großes Thema. Oft sind Schnäppchen von No Name-Herstellern recht schnell nach dem Erstgebrauch defekt. Ersatzteile zu beschaffen kann dann mühsam und teuer werden. Ergeben sich bei der Lektüre Zweifel an der Qualität oder den Serviceleistungen von Arbeitshemd nehmen Sie vom Kauf besser Abstand und entscheiden Sie sich für einen der Top-Platzierten bei Base-Star.net , so können Sie wirklich sicher sein, dass die Kundenrezensionen geprüft wurden und in die Bewertung eingeflossen sind!\nDer Preiskampf im Internet ist enorm, denn im Netz sind die Gewinnmargen anders kalkuliert als im stationären Handel. Je nach Produktkategorie bieten viele den gleichen oder zumindest ähnliche Artikel an. Das verleitet viele Händler, auf der Produktseite Fake-Rezensionen zu veröffentlichen. Mittlerweile ist darum ein richtiger Markt entstanden. Doch wie erkennen Sie eine solche gekaufte Rezension? Zum einen ist sie extrem kurz. Häufig finden sich nur Aussagen wie „Super Produkt“ oder „Ganz toll“. Damit können Sie nichts anfangen, da es an Substanz mangelt. Sie erfahren nichts darüber wie Arbeitshemd funktioniert, wie lange der Artikel hält und welche Besonderheiten es bei der Nutzung gibt. Sind nur solche Bewertungen vorhanden, sollten Sie Abstand vom Kauf nehmen. Richten Sie den Blick auf die Negativbewertungen, die Sie ganz einfach finden, wenn Sie auf die Kategorie 1- oder 2-Sterne gehen. Hier machen sich enttäuschte Kunden wirklich Luft und Sie erfahren, was mit Arbeitshemd dieser Marke nicht glattläuft.\nNeben dem Studium der Vergleichstabelle für Arbeitshemd gibt es noch weitere Dinge, die Sie vor dem Kauf beachten sollen. Daher hat Base-Star.net für Sie die wichtigsten Kaufkriterien zusammengestellt. Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, sollten Sie diese Checkliste immer vor dem Kauf abhaken.\nDie meisten Verbraucher gehen nach dem Preis, was verständlich ist, da eine Neuanschaffung die Haushaltskasse nicht über Gebühr belasten soll. Möglichst günstig soll Ihr neues Arbeitshemd sein, was Ihnen gelingt, wenn Sie auf einer Plattform die Angebote der verschiedenen Händler unter die Lupe nehmen sowie im Netz unterschiedliche Online-Shops miteinander vergleichen. Gerade bei Markenprodukten ist die Preisspanne enorm. Der Vergleich hilft Ihnen, eine interessante Rabattaktion zu entdecken.\nHändler wie Hersteller sind selbstverständlich daran interessiert, ihr Arbeitshemd ins beste Licht zu setzen. Wollen Sie jedoch wirklich wissen, wie sich Arbeitshemd im Alltag macht und wie es um die Haltbarkeit und Funktionalität bestellt ist, finden Sie die wahren Antworten in den Kundenbewertungen und Rezensionen. Besonders negative Kundenmeinungen sind einen Blick wert. Nach der Lektüre denken Sie möglicherweise anders über Ihren Favoriten im Bereich Arbeitshemd.\nDie beiden Institute arbeiten unabhängig und frei von kommerziellen Interessen. Möchten Sie Arbeitshemd kaufen, sollten Sie immer nachsehen, ob Stiftung Warentest, Öko Test oder beide einen Produkttest für Arbeitshemd durchgeführt haben. Den Testsieger und die Erstplatzierten können Sie ohne Bedenken kaufen. Hat die Stiftung Warentest hingegen ein „mangelhaft“ erteilt, sollten auch Sie vom Kauf Abstand nehmen. Manche Produkte wurden noch nicht bearbeitet oder die letzten Ergebnisse sind sehr alt und die vorgestellten Modelle entsprechen nicht mehr dem Stand der Technik. In diesem Fall ist Base-Star.net Ihre zuverlässige Informationsquelle!\nBillig ist nicht immer schlecht und ein Markenprodukt nicht automatisch gut. Gerade wenn es sich um Arbeitshemd handelt, ist es nie verkehrt, für Qualität etwas mehr zu bezahlen. Legen Sie vor dem Kauf nicht nur Ihr Budget fest, sondern setzen Sie auch Prioritäten. Was darf Arbeitshemd haben, was ist zwingend notwendig und worauf sind Sie bei einem günstigen Preis bereit, zu verzichten? Schauen Sie dann, wer das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.\nDieser Punkt widmet sich den Nebenkosten wie Verpackung, Versand und Versandart. Viele Händler bieten Ihnen einen kostenfreien Versand, zumindest ab einem gewissen Einkaufswert. Von der Express Option sollten Sie nur Gebrauch machen, wenn Sie Arbeitshemd ganz dringend benötigen, da hier hohe Zusatzkosten entstehen. Vergleichen Sie auch die Versandkosten der einzelnen Shops. Fünf Euro Ersparnis sind nichts, wenn Sie dafür bei einem Händler für Verpackung und Versand 10 Euro zahlen müssen, der andere Sie jedoch kostenfrei beliefert. Die Online-Lieferung ist für Sie auch interessant, wenn Sie nicht motorisiert sind und es zum nächsten Laden weit ist.\nAchten Sie vor dem Kauf von Arbeitshemd unbedingt auf eine gute Erreichbarkeit des Händlers. Auf der Shopseite muss ein Kontakt angegeben sein. Aufschluss darüber, wie der Service wirklich ist, geben Ihnen die Kundenbewertungen.\nFazit: Auf Base-Star.net finden Sie garantiert das beste Angebot für Arbeitshemd. Mit der Vergleichsliste können Sie recht schnell herausfinden, ob das Modell Ihren Wünschen und Vorstellungen entspricht, denn in die Erstellung der Liste auf Base-Star.net fließen die ungeschminkten Meinungen echter Verbraucher ein, die wissen, wovon sie reden. Zudem erleichtert Ihnen das Portal den Bestellvorgang und hilft Ihnen, durch die tagesaktuellen Preise jede Menge Geld und Zeit zu sparen!


Artikel nach Markierung anzeigen: Halloween - 112-magazin - Brandaktuell aus Ihrer Region\nSie befinden sich hier:Startseite»Aus der Region»Polizei»Artikel nach Markierung anzeigen: Halloween - 112-magazin - Brandaktuell aus Ihrer Region\nArtikel nach Markierung anzeigen: Halloween\nSonntag, den 30. Oktober 2016 um 09:00 Uhr\nWALDECK-FRANKENBERG. Die Geistermasken liegen bereit, die Kürbisse sind schon ausgehöhlt: Halloween steht vor der Tür. An diesem Montag werden wieder viele Kinder in der Region gruselig maskiert durch die Straßen ziehen und die Bewohner mit…\nFreitag, den 30. Oktober 2015 um 13:02 Uhr\nWALDECK-FRANGENBERG. Wenn es am Samstag wieder heißt "Gib mir Süßes, sonst gibt's Saures", sollten die Eltern bereits im Vorfeld mit ihren Kindern über das reden, was erlaubt und was absolut verboten ist. Die Grenze zwischen…\nDonnerstag, den 31. Oktober 2013 um 08:14 Uhr\nWALDECK-FRANKENBERG. Die Geistermasken liegen bereit, die Kürbisse sind schon ausgehöhlt: Halloween steht vor der Tür. An diesem Donnerstag werden wieder viele Kinder in der Region gruselig maskiert durch die Straßen ziehen und die Bewohner mit…


Lëtzebuerger Journal: Schnelle Anpassungen\nSchleppender Ausbau der Fernradwege\nDie Erhöhung der Frist von 52 auf 78 Wochen soll eine größere Flexibilität mit sich bringen Foto: Shutterstock\njournal.lu - 20.04.2018\nReklassierungsprozedur wird voraussichtlich noch in dieser Legislatur geändert - 52-Wochen-Regelung wird auf 78 Wochen erhöht\nWohl aufgrund verschiedener Leserbriefe in den Zeitungen hatte die CSV eine „Aktualitätsstunde“ im Parlament beantragt, um über die „Reclassementsprozedur“ zu sprechen. „Reklassiert“ wird ein Arbeitnehmer, der aufgrund einer Erkrankung „untauglich“ (inapte) erklärt wird, seinen bisherigen Posten beizubehalten, und demnach eine andere Arbeit annehmen muss, beziehungsweise eine Arbeitszeitverkürzung. Von „Reclassement interne“ spricht man, falls der Betroffene im Betrieb bleiben kann, von „Reclassement externe“ wenn er anderweitig einen Arbeitsplatz findet. Reklassiert werden kann nur, wer zumindest drei Jahre lang regulär auf seinem Arbeitsplatz tätig war, dies hatte das Verfassungsgericht in einem Urteil festgehalten, ohne dass das derzeitige Gesetz dies vorsieht.\nIm Fall des „Reclassement“ wird der Lohnausfall des Betroffenen durch eine „Indemnité compensatoire“ des Arbeitsamtes (ADEM) in gleicher Höhe ergänzt. Kommt es nun zu einer allgemeinen - oder einer individuellen - Lohnerhöhung im Betrieb, wird das soziale Zusatzeinkommen um den gleichen Betrag gekürzt. Der reklassierte Lohnempfänger geht somit leer aus.\nDie Ungerechtigkeit dieser Bestimmung sollte abgeschafft werden, meinte Marc Spautz, der für die CSV Stellung in der Abgeordnetenkammer bezog. „Wann een eppes am Loun bäikritt, soll en dat och behale kënnen“, meinte er. Spautz wies auch darauf hin, dass zwischen der Anerkennung der Arbeitsbeeinträchtigung und der Auszahlung des Zusatzeinkommens manchmal zwei bis drei Monate vergehen, dieses Geld den Betroffenen und ihren Familien dann aber in der Haushaltskasse fehlt. Überhaupt sei die „Reklassierungsprozedur“ beschwerlich, müssten die Betroffenen doch oft von Arzt zu Arzt gehen (Arbeitsmediziner, Kontrollarzt, Arzt der Sozialversicherungen und so weiter), wobei die Einschätzungen der Ärzte öfters divergierten. Spautz plädierte denn auch dafür, dass es eine einzige Anlaufstelle geben solle, sowie eine Appellinstanz.\nDemnach sei es nötig, das Gesetz, dessen erste Fassung 2002 kam, und das zuletzt 2015 abgeändert wurde, erneut zu überarbeiten. Spautz unterstrich ebenfalls, dass es gleichzeitig zu einer Abänderung der 52-Wochen-Regelung kommen müsse. Diese besagt, dass wer innerhalb von zwei Jahren während ununterbrochen 52 Wochen krankgeschrieben ist, entlassen werden kann. Hier gebe es „Härtefälle“, unterstrich Spautz, eine Änderung täte not.\nRückkehr der Quoten\nDie folgenden Redner hieben alle in die gleiche Kerbe. Für Frank Arndt (LSAP) war klar, dass das Gesetz angepasst werden muss. Bewusst müsse man sich sein, dass im Fall der Reklassierungen nicht alles schwarz oder weiß sei, aber immer menschliche Schicksale damit verbunden wären. Joëlle Elvinger (DP) ergänzte, dass auch die Betriebe ihre Schwierigkeiten mit der derzeitigen Regelung hätten, sieht diese doch keinerlei Quoten vor. Gérard Anzia von den Grünen verlangte seinerseits, dass ein Übergang von einer internen Reklassierung zu einer externen vereinfacht werden müsse, und nicht die ganze Prozedur erneut durchlaufen werden muss. Ausgerechnet der letzte Redner, Marc Baum von „déi Lénk“, wies darauf hin, dass die Abgeordnetenkammer bei der Abänderung der Texte im Jahr 2015 in einer einstimmig verabschiedeten Motion festgehalten hatte, dass die Regierung gegen Ende der Legislatur eine Bilanz und Analyse in puncto „Reklassierung“ sowie der Auswirkungen der neuen Bestimmungen vorlegen werde. Etwas, was noch nicht geschehen sei, monierte er.\nMinister kündigt Änderungsvorschläge an\nDoch, versicherte Arbeitsminister Nicolas Schmit. Sein Ministerium habe diese Arbeit getan, schließlich sei man eine „Regierung der Taten“. Die Abgeordneten hatten denn auch offene Türen eingerannt. Der Minister will nämlich bereits im nächstwöchentlichen Regierungsrat, in Übereinkunft mit den beiden maßgeblichen Gewerkschaften, folgende Abänderungsvorschläge in zwei Gesetzesvorlagen einbetten: Es soll zu keinen Einkommenskürzungen mehr kommen, der einmal festgelegte „Complément“ wird beibehalten, auch wenn der Arbeitnehmer mehr Lohn erhält. Abgeschafft wird die in der „Reklassierungsprozedur“ vorgesehene Regelung über die „Postes à risque“, der Arbeitsmediziner erhält zusätzliche Kompetenzen, so dass das Aufsuchen mehrerer Ärzte wegfällt, die Quoten für die Betriebe werden wieder eingeführt und die Begleitung für Menschen bei einem „Reclassement externe“ wird wesentlich verbessert. Schmit geht davon aus, dass das entsprechende Gesetzesprojekt noch in dieser Legislatur verabschiedet werden kann.\nSozialminister Schneider befasste sich seinerseits mit der 52-Wochen-Regelung, die auf 78 Wochen heraufgesetzt werden soll (also plus sechs Monate). Dies sei der einfachste Weg, wohl aber auch der gerechteste, meinte er, und würde es erlauben, in die Invalidität überzugehen, sollte sich kein Weg zurück in die Arbeitswelt mehr finden.\nTesten, um einzudämmen


Tragödie um Liebe, Schande und Tod in einem opulenten Spiel\nDie Anbetung des goldenen Kalbes Fotos: Theater\nPLAUEN, 10. Juli 2015 – Was ist Schande? Margarethe hat als Jungfrau dem Werben von Faust nachgegeben und nun bestimmt die Schande, ein uneheliches Kind zu erwarten, ihr Leben. Charles Gounod hat den alten Goehtestoff in der Oper Faust (Margarethe) in Töne gesetzt. Das Theater Plauen-Zwickau spielt die Oper jetzt auf die Bühne des Parktheaters in Plauen.\nDer verjüngte Faust, Kim erweist sich als hinreißender Tenor, umgarnt die liebreiche Jungfrau Margarethe und Mephisto hilft trickreich mit. Marthe Schwertlein, Johanna Brault, ist als Bekannte von Margarethe die beste Kupplerin, die sich auch mit Mephisto über ihren Witwenstand hinwegtrösten würde. Da kriegt doch selbst der Teufel Schwanzfedern.\nMargarethes Bruder Valentin, Hinrich Horn, ist stolz auf seine tugendhafte Schwester. Der Soldat zieht in den Krieg. Als er zurückkehrt, muss er feststellen, dass seine geliebte Schwester, über die er doch so viele Loblieder gesungen hat, nun in Schande gefallen ist.\nMargarethes Bruder Valentin, Hinrich Horn, ist stolz auf seine tugendhafte Schwester. Der Soldat zieht in den Krieg. Als er zurückkehrt, muss er feststellen, dass seine geliebte Schwester, über die er doch so viele Loblieder gesungen hat, nun in Schande gefallen ist. Bei dem Versuch, den Verführer zur Rede zu stellen, fällt Valentin im Duell. Im Tode verwünscht er seine Schwester. Die Szenerie ist nun düster und bedrückend.\nGanz klassisch ist Mephisto am Ende doch der Geprellte. Das Publikum zeigt sich begeistert.\nDas Orchester spielt unter der Stabführung von Thomas Peuschel eindringlich und begeisternd.\n15 Minuten Standing Ovationens belohnen das Ensemble, das nach fast drei Stunden überzeugenden Spiel glücklich den Beifall genießt.\nKarsten Schröter als Mephisto und Julia Ebert als Siebel.\n15.07.2015 - 20 Uhr\n17.07.2015 - 20 Uhr\n18.07.2015 - 20 Uhr\nKartentelefon  2813.4847/.4848 oder


Bitkom erwartet Rekordverkäufe bei Smartphones in Deutschland - Smartphones - derStandard.at › Web\n70 Prozent der Mobiltelefone sind Smartphones\nSmartphones erobern den Handymarkt mit Riesenschritten. In diesem Jahr werden in Deutschland nach Schätzungen des Branchenverbands Bitkom so viele Smartphones wie noch nie verkauft. Mit 23 Millionen Stück dürfte die Branche im laufenden Jahr um 43 Prozent mehr Geräte absetzen und eine neue Rekordmarke erreichen. "Smartphones haben sich auf dem Massenmarkt etabliert", sagte Bitkom-Präsident Dieter Kempf.\n70 Prozent der in Deutschland verkauften Mobiltelefone sind inzwischen Smartphones\nBereits 70 Prozent der in Deutschland verkauften Mobiltelefone sind inzwischen Smartphones. Gemessen am Umsatz machen die Telefone mit Computerfunktionen bereits 93 Prozent des Marktes aus und spülen den Herstellern 7,9 Mrd. Euro in die Kassen. "Die Umsätze im Handy-Markt haben sich wegen des Trends zu hochwertigen Multifunktionsgeräten innerhalb weniger Jahre verdoppelt", sagte Kempf. In zwei Jahren dürften Standard-Handys ohne Bildschirmsteuerung mit einem Anteil von etwa 10 Prozent nahezu bedeutungslos geworden sein. Die Prognosen basieren auf Daten des Marktforschungsinstituts EITO. (APA, 21.08. 2012)


Google-Umfrage: So suchen die Deutschen online nach Versicherungen.\nDass das Internet inzwischen Informationsquelle Nummer Eins ist, ist keine Meldung mehr wert. Dass aber besonders die Suche nach Versicherungen immer mehr im Fokus steht und welche Versicherungsformen dabei überraschend häufig gesucht werden, verrät eine Google-Auswertung für die GDV.\nInsgesamt stellt sich die Auswertung folgendermaßen dar:\n· 2,7 % mehr Suchen nach Versicherungen insgesamt\n· 15,7 % der Suchen finden inzwischen mobil statt. Das entspricht einer Zunahme der mobilen Suchanfragen um 44,3 %\n· 20 % mehr Suchen nach Lebensversicherungen\n· Die häufigsten versicherungsrelevanten Suchanfragen entfallen auf Kfz-Themen\nFür die Versicherungsbranche gilt hier, was auch für viele andere Branchen gilt: Recherchiert wird online, abgeschlossen wird aber weiterhin offline. Die einzige, große Ausnahme bildet das Kfz-Neugeschäft, bei dem inzwischen 17 Prozent auf den Direktvertrieb entfallen. Komplexe Produkte wie Kranken- und Lebensversicherungen hingegen liegen bei maximal 4 Prozent.\nDie überraschenden Erkenntnisse aus dieser Auswertung liegen vor allem im Bereich der massiv gestiegenen mobilen Suchanfragen, auf die sich Makler wie Versicherungen in Zukunft einstellen müssen sowie im Anstieg der Suchanfragen nach Lebensversicherungen um mehr als 20 Prozent. Ein Grund dafür könnte allerdings auch die Lebensversicherungsreform sein.\nEine weitere interessante Erkenntnis: das Thema Versicherung hat keine Saison. Das ganze Jahr hindurch werden Versicherungsthemen abgefragt. Lediglich in der Weihnachtszeit lässt das Interesse nach.


WERBUNG AUF OSTHESSEN-NEWS\nO|N CHANNEL BUSINESS\nTKP - TAUSEND-KONTAKT-PREIS\nAktuell, Regional, Orange: Das ist OSTHESSEN|NEWS. Seit der Gründung des Online-Nachrichtenportals im Jahr 2000 fühlt sich OSTHESSEN|NEWS dem Anspruch ständiger Aktualität verpflichtet und verzeichnete im Oktober durchschnittlich 202.000 Zugriffe (lt. IVW 10/2021) pro Tag. OSTHESSEN|NEWS arbeitet rund um die Uhr, an 365 Tagen im Jahr. Die Schwerpunkte der Redaktion liegen bei Politik- und Wirtschaftsthemen, Sport- und Kulturereignissen, aber auch Blaulicht-Geschichten.\nMit rund zwei Millionen Visits und über 20 Millionen Klicks im Monat hat OSTHESSEN|NEWS viele Leser, die das tagesaktuelle Geschehen in der Region verfolgen. Um nichts zu verpassen und immer up to date zu sein, gibt es OSTHESSEN|NEWS auch als App und damit die brandaktuellen News direkt auf Ihrem Smartphone.\nOSTHESSEN|NEWS ist das reichweitenstärkste Online-Portal der Region. Machen Sie sich diese Reichweite zunutze, denn hier werden Ihre Anzeigen, Banner und Advertorials garantiert gesehen. Die Full-Service-Agentur von Medienkontor Fulda setzt Ihre Wünsche um. Angeboten werden alle Dienstleistungen – und zwar aus nur einer Hand: Das garantiert eine individuell angepasste Werbung, zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse.\nAn Fach- und Führungskräften sowie an Auszubildenden mangelt es in fast allen Branchen. Nutzen Sie jetzt das Jobportal von OSTHESSEN|NEWS, um den passenden Bewerber für Ihre freie Stelle zu finden. Über 100.000 Besucher greifen täglich auf das Jobportal zu.\nOSTHESSEN|NEWS setzt auf moderne Berichterstattung – und die 3 Millionen monatlichen Visits geben uns recht. Das Full-Service-Angebot von Medienkontor Fulda ermöglicht es Ihnen nicht nur, Ihre Werbung gezielt vor Videos auf osthessen-news.de zu platzieren, sondern stellt Ihre Anzeige auch gleich her – von der Idee bis zur grafischen Umsetzung.\nWas ist eigentlich der Tausend-Kontakt-Preis?\nBei OSTHESSEN|NEWS bestimmen Sie als Kunde, welchen Geldbetrag Sie für Ihre Werbemaßnahme einsetzen und wie viele Menschen Sie damit erreichen wollen. Der Tausend-Kontakt-Preis ist dabei eine wichtige Kennzahl in der Mediaplanung und erlaubt Ihnen, die Wertigkeit der Werbemaßnahme einfach abschätzen zu können.\nMedienkontor Fulda - Ihr Full-Service-Mediendienstleister\nBeim Medienkontor Fulda werden Sie vom Profi betreut: Ob in der Vertriebs- und PR-Abteilung, der Grafikabteilung, dem IT-Team oder unserem hauseigenen Filmstudio - immer steht der Erfolg Ihrer Werbemaßnahme im Vordergrund. Durch das Zusammenspiel unserer Medienexperten können wir Ihnen Leistungen aus einer Hand bieten, damit das Ergebnis wie aus einem Guß wirkt.\n#WIR FREUEN UNS AUF EUCH!\nTel.: 0661 480 488 - 189


Kostenloser sex kontakte, emily deschanel nackt, miley nackt unzensiert\nZuhause > Sex > Kostenloser sex kontakte\nIch zitterte wie ein fit, vor den Augen aller schwammen, die Brust komprimiert, die Atmung zu verhindern.\nGasdraht. Mega geile weiber. Und es war so: Koch gezeigt, wie das Blatt in eine Toga zu verwandeln, und schickte das Blau und Gensi in unübersichtlich Schlafzimmer Kleidung zu wechseln. Kostenloser sex kontakte. Es war sehr nahe, aber er hatte Angst, es aus Angst, zu berühren, dass es sich weg in der Dunkelheit machen gehen, aufzulösen. Maddy drückte Maschine auf die Schulter und blies mit dem restlichen Kuchen Flaum, und meine Mutter, inzwischen beginnen laut alle möglichen Namen zu berühren.\nAls Noel Abschied, verbeugte sich seine Hände an den Seiten drücken, erkannte Marjorie, dass es ihm fremd zu sein schien. Der Tanz war sehr einfach, aber Brienne noch verlegen und zu ihren Füßen verwirrt. Artemus flog durch die Glastür zum Hinterhof, bevor sie nach oben aufrichten konnte, und als sie in den Nebel durchfluteten lief Hof hinter ihm, er schaffte es auf den Boden einer alten Buche Zweig zu klettern.\nEs ärgerte auf der Straße zeigt, angeblich um seine Worte zu bestätigen. Er ist ein echter fleißiger Student, sitzend, die Augen auf dem Brett starrt und leicht den Kopf nickt, als ob die Bestätigung, dass die Informationen erfolgreich aufgenommen werden. Wie oft sagte sie mir, dass dies Unsinn, dass Diamant kann nicht wissen, was Starfayer denkt, dass es nichts Angst vor ihm zu sein, aber die Unsicherheit hat sie nicht verlassen. Markt de erotik köln. Aber jetzt, dass sie diese Fähigkeit verloren zu haben schien, fühlte er sich etwas fehlte.\nIch kann ganz klar sagen, dass Garik versucht, mir zu gefallen. Seine natürlichen Witz, Leidenschaft für Erfindungen, die Hände, die für jedes Unternehmen waren - all das ist nicht nur beeindruckt von ihrer Sigismund, von Grund auf von der weltlichen Gewalt Leben Warschau Stadt Bau des Bahnhofs in der weit zu beginnen. Roxana wackeligen Atem und scheint fast ohnmächtig oder weinte laut. Persönliche Anhänger in dem Sinne, dieser Roman nimmt ihn auf, wo er ihn auf Räder nicht nach Hause nehmen kann.\nVor vielen Jahren, schwor er auf den Frauen nimmt alles, was Sie können - vor allem im Bett, aber nie mit Zärtlichkeit zu einem von ihnen und natürlich, in der Nähe und nicht zulassen, die Liebe zur Behandlung leisten. Studenten Krankenhaus besuchen, gebürstet ich sofort mit Lirsa passieren würde zurückrufen und sicher zu machen.\nSchließlich hat das Kind sich beruhigt, und dann denken, dass das Schlimmste vorbei ist, darf der Arzt den Schlauch entfernen. Dann werden wir wirkliche Gründe haben für seine Verhaftung und Anwälte singen anders. Sie kehrte nach Hause zakochenev, aber mit einer geheimen Zufriedenheit und mehr nicht. Sophia thomalla titten. Aber jetzt, mit Blick auf die restaurierte Zentrale, gefüllt mit hellem Licht endlosen Tunnel auswendig gelernt, habe ich nicht alles andere als Langeweile erlebt. Ich habe Angst, sie zu stören, ich habe Angst zu sagen, wie quälte ich innen fühlen.\nLizzie nickte, freihändig, mit Michael geteilt gedacht, dass hatte gerade ihr einfiel: - Sie kennen, können wir betrügen.\nBeiden Schultern waren Rucksäcke, zwei Stimmen, Daumen nach oben in der Seite der Straße zu halten. Rapunzel neu verföhnt mutter. Mit einem dünnen Film Läuten unsichtbare Barriere bersten, geflutet natürlichen ki in die entstandene Lücke und die Geräusche der Kampf schlagen die Ohren.\nIch sagte, dass ich mit ihm im Bett ein gutes Gefühl, vor allem, um sich zu überzeugen. Die Mundwinkel waren Glück verborgen, und obwohl ihr Gesicht ein paar Zoll vom Gesicht Gensi war, es immer noch nicht glücklich halten und spritzte sie hinein. Würgen, nahm JB ein paar Schlucke Wasser, fast erstickt, und lachte wieder. Es hat einige Wochen her, seit sie wieder aus El Paso kam, aber ich nicht, um es ging, nicht einmal nennen.\nAber Rosie versucht, die Situation zu Jerome zu diskutieren, einen Nachbarn, den sie den Schuldigen des Unfalls betrachtet. Offensichtlich er hat nicht erwartet, direkt auf dem Familientreffen fallen. Und sie war nicht wütend. Kostenloser sex kontakte. Und zu einem großen Teil zu diesen weichen, elastischen Titten beigetragen Rias gegen meine Brust gedrückt. sah Lily in den Raum, sah alles zurück, und in diesem Moment, Sirius plötzlich sprang impulsiv aus dem Bett, packte die Lampe auf dem Nachttisch und schlug sie gegen die Wand.\nIch will ein Kind zu sehen, mit ihm zu gehen, und Sie gesperrt, und ich werde nicht zulassen, uns zu sehen. 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Ich musste schnell den Mund übergeben zu klemmen, weil die Zunge ein paar völlig unprintable Ausdrücke bat.\nHey. Trotz der Tatsache, dass für so etwas, ich war bereit, traf meine Entdeckung mich. Und jeder neue Tag ohne Medikamente Ihre vollständige Genesung und Befreiung nähern.\nIngo appelt über sex 539\nthewriterbabeseries.com © 2014-2017 Kostenloser sex kontakte.


Aufstand gegen den Bürgermeister | Großkrotzenburg\nAufstand gegen den Bürgermeister\nAlle fünf Fraktionen bringen Resolution gegen Amtsführung von Thorsten Bauroth ein\nDas Rathaus in Großkrotzenburg: Das Parlament ist mit dem Verwaltungschef unzufrieden.\nDer Konflikt zwischen dem Parlament und dem Rathauschef Thorsten Bauroth (parteilos) schwelt schon lange. Jetzt, wenige Monate vor der Bürgermeisterwahl, haben die Fraktionen sich entschieden, geschlossen Klartext zu reden: Alle fünf Vorsitzenden haben luden zur Pressekonferenz, um sich über den Bürgermeister zu beschweren.\nGroßkrotzenburg - „Wir befinden uns politisch in einer schlimmen Situation“, leitet Aloys Lenz, Fraktionsvorsitzender der Initiative Zukunftssicheres Großkrotzenburg, ein. „Wir können nur etwas ändern, wenn wir der Bevölkerung geschlossen klar machen, wer die Verantwortung dafür hat.“ Ziel, so Lenz, sei dabei nicht, „den Bürgermeister fertig zu machen“. Es gehe vielmehr darum, Fakten aufzuzählen, was alles falsch gelaufen sei.\nAuf den Plätzen der Pressevertreter liegt bereits das entsprechende Papier: Eine Resolution von Initiative, CDU, Krotzebojer Grüne, SPD und FDP wegen „Rechtsverstößen, Missachtung der Hessischen Gemeindeordnung (HGO) und gravierender Versäumnisse bei der Amtsführung des gegenwärtigen Bürgermeisters“.\nDie Resolution enthält drei Punkte. Unter 1) ist eine Reihe von Rechtsverstößen zusammenfasst, Punkt 2) kritisiert eine mangelhafte Zusammenarbeit des Bürgermeisters mit den Gemeindevetretern. Punkt 3) schließlich legt dar, dass seit seinem Amtsantritt bisher fast 60 beschlossene Anträge vom Bürgermeisters nicht umgesetzt worden seien.\nThorsten Bauroth (Bürgermeister, parteilos)\nMit dieser Resolution will die Gemeindevertretung die Kritik von sich weisen, sie bringe nichts zustande. Denn sie könne Dinge nur anstoßen. „Die Umsetzung muss durch den Bürgermeister geschehen“, so Lenz. So sehe es die HGO vor.\nIm Anschluss trägt jeder der fünf vor, wo es in seinen Augen besonders hakt. Die Liste der Vorwürfe ist lang: Die Ausführungen dauern gut eineinhalb Stunden.\nUwe Bretthauer (SPD) thematisiert den Beschluss über Anschaffung von Luftreinigungsgeräten für Kitas, ein Anliegen, dass aufgrund der aktuellen Pandemie höchste Dringlichkeit habe. Ein halbes Jahr sei der Gemeindevorstand immer noch in der Ausschreibungsphase. Die wartungsarmen Geräte von Heraeus und Woco, in seinen Augen die besten, seien nicht einmal einbezogen.. „Hier wird das Leben von Kindern aufs Spiel gesetzt“, so Bretthauer.\n„Rege Tätigkeit der Gemeindevertretung verpufft“\nIm Fall des Sanierungsprojektes Oberwaldstadion drohe der Gemeinde durch Untätigkeit ein sechsstelliger Förderbetrag des Bundes verloren zu gehen. „Sie müssen dieses Jahr abgerechnet werden.“ Weil der FC Germania von den Planungen ausgesperrt worden sei, sei der Verein außerdem „massiv brüskiert worden“. Weiterer Punkt: Die Verschleppung von Haushaltsresten über zwei Millionen Euro 2019 und 2020. Sie zeugten laut Bretthauer von einem unsoliden Haushalt.\nMax Schad (CDU) kritisiert, dass die „rege Tätigkeit“ der Gemeindevertretung durch den mangelnden Anspruch des Bürgermeisters, Dinge in die Hand zu nehmen, „verpuffe“. Als Ex-Fraktionsvorsitzender in Erlensee habe er den Vergleich und wisse „dass es auch anders geht“.\nSeine Themen am heutigen Tisch sind neben dem die Senioren- und Jugendpolitik der Gemeinde. Obwohl die Kinderbetreuung im Ort nicht anbieten könne, was gesetzlich gefordert sei, gebe es in der Gemeindeverwaltung keinen Anspruch darauf, eine eine steuernde Funktion zu übernehmen oder solide Zahlen bereitzustellen. Selbst detaillierte Arbeitsanweisungen für die Verwaltung hätten nichts gebracht. „Glücklicherweise haben wir eine breit gefächerte Trägerlandschaft, die Dinge von sich aus in die Hand nimmt“, so Schad.\nLenz zweifelt Rechtmäßigkeit von Stellenbesetzung an\nDass es in der Gemeinde keine Frauen- und Gleichstellungsbeaufttagte gibt, obwohl es von der Beschäftigtenzahl her Pflicht wäre, kritisiert Aloys Lenz (Initiative): „Auf meine Frage, warum das so sei, hat Herr Bauroth geantwortet ‘Das geht auch so.’“ Auch die Rechtmäßigkeit der Stellenbesetzung des kommissarischen Ordnungsamtsleiters vor einem Jahr zweifelt Lenz an. Eine Mitbewerberin hätte deutlich bessere Qualifikationen gehabt und der Gemeindevorstand sei bei der Einstellung übergangen worden. Im Ort spreche man hinter vorgehaltener Hand von „Günstlingswirtschaft“.\nBauroth missachte das gesetzliche Fragerecht der Gemeindevertreter. Er verzögere oder enthalte Informationen, um seine Interessen durchzusetzen – dieser Vorwurf ist wiederholt von allen Beschwerdeführern zu hören.\nAuch das Interview unserer Zeitung mit Thorsten Bauroth (Ausgabe vom Mittwoch, 14. Juli) liegt auf dem Tisch. Einige Aussagen werden vorgetragen: Vor allem, die Aussagen Bauroths, dass Fakten nicht vorenthalten würden, seien nicht wahr.\nLucas Bäuml (Krotzebojer Grüne) bemängelt, dass der Gemeinde durch Verschleppung von Informationen sowie Untätigkeit in der Bauverwaltung 96 000 Euro Fördermittel für die Neue Mitte verloren gegangen seien (wir berichteten). Harsche Kritik übt er an der Reaktion des Bürgermeisters in der allgemeinen Schocksituation nach dem Mord in der Flüchtlingsunterkunft. „Herr Bauroth hat sich der Diskussion entzogen und unsere Anfragen über die Hintergründe lapidar oder gar nicht beantwortet.“ Zwei Schreiben der Unterkunftsbewohner, die explizit an die Gemeindevertretung gerichtet war, habe Bauroth den Adressaten vorenthalten.\nKritik an Verhalten nach Mord in der Flüchtlingsunterkunft\nIn der Kritik steht Bauroths Verhalten den Bewohnern der Schulstraße 6 gegenüber, die wiederholt davon berichteten, von Verwaltungsmitarbeitern in der Unterkunft geschlagen und zu Geldzahlungen genötigt worden zu sein. „Klar muss ein Verwaltungsleiter abwägen“, sagt Schad. „Aber er hat die Anliegen der Bewohner nicht gewürdigt. Da hätte eine andere Reaktion kommen müssen.“\nDass er sich vor seine Mitarbeiter gestellt habe, sei legitim. Nicht aber beispielsweise, dass er den Bewohnern übermittelt habe, dass Falschaussagen strafbar seien. „Das klingt wie eine Einschüchterung.“\nChristoph Zeller (FDP) resümiert: Wo Fachabteilungen selbstständig arbeiten könnten, ginge es voran. „Wo das Engagement der Spitze gefragt ist, hakt es.“\nAls von den Journalisten die Frage gestellt wird, ob die Gemeindevertretung eine solche Situation hinnehmen muss, wird das Handbuch zur Hessischen Gemeindeordnung gezückt: Paragraf 75 ermöglicht die Erzwingung eines Disziplinarverfahrens durch die Gemeindevertretung, wenn der Bürgermeister seine Amtspflicht „gröblich verletzt“.\nJuristische Mittel, so Lenz, wolle man aber nicht einlegen. Man setzt jeauf die Presse als Multiplikator. „Um die Menschen sensibler dafür zu machen, was hier passiert.“ (Von Christine Semmler)


Bolt locker ins Finale über 100 Meter - Gatlin auch - Life4Sports\nRio de Janeiro – Supersprinter Usain Bolt ist bei den Olympischen Spielen von Rio de Janeiro ins Finale über 100 Meter eingezogen. Der Jamaikaner gewann sein Halbfinale souverän und sicherte sich in 9,86 Sekunden seinen Startplatz.\nSein US-Rivale Justin Gatlin schaffte es in 9,94 Sekunden ebenfalls locker ins Finale. Der Franzose Jimmy Vicaut unterstrich mit 9,95 Sekunden im ersten Halbfinale seine Medaillenambitionen.\n← Beitrag davor Novum in Olympia-Historie: Murray wiederholt Einzel-Titel\nBeitrag danach → Harutyunyan gewinnt als einziger deutscher Boxer


4. Juni 2019 18. Januar 2022 / 9 Minuten lesen\nWie erreichen Sie endlich Ihre sportlichen Ziele?\nEs stimmt, wir beginnen jedes Jahr in der Regel mit vielen Zielen, oft ehrgeizigen Projekten. Diese positive Energie tut gut, wir fühlen uns allen Herausforderungen gewachsen. Wir wählen ein Sportprogramm, entschlossen, es trotz aller Widrigkeiten durchzuführen. Aber im Laufe der Monate lässt diese Motivation manchmal nach.\nDiese Flamme, die am Anfang so glühend war, verblasst allmählich, um dem Aufschieben Platz zu machen. Erkennen Sie sich darin wieder? Sind Ihre Ziele dazu verdammt, nur im Traumstadium zu bleiben?\nAber was sind die Geheimnisse derjenigen, die es schaffen, sie zu erreichen ? Welche Gewohnheiten müssen Sie annehmen, um endlich Ihre zu behalten? gute Vorsätze ?\nNun, lass uns darüber reden … hier sind 12 Tipps, die dir helfen, ENDLICH dorthin zu gelangen!\nAlle unsere Artikel zu Sporttoren\n12 Tipps für deine sportlichen Ziele (und andere)\n3. Lernen Sie sich selbst kennen\n4. Brechen Sie Ihre sportlichen Ziele auf\n5. Variieren Sie die Freuden, um Ihre Ziele leicht zu erreichen\n6. Vergessen Sie nicht die Diät\n7. Passen Sie auf sich auf\n9. Die Macht deiner täglichen Entscheidungen\n10. Checken Sie regelmäßig ein\n11. Ein motivierendes Umfeld und Gefolge\n12. Handeln Sie\nBist du bereit, deine sportlichen Ziele zu erreichen?\nBevor Sie weiterlesen, finden Sie hier die Liste unserer Artikel, die Ihnen helfen, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen:\nWie kann man zu Hause Sport treiben, ohne die Führung zu übernehmen? 👌\nIn dieser Zeit von Covid-19 und Ausgangsbeschränkungen suchen immer mehr von Ihnen Rat und …\nZwerchfellprobleme: Können sie Ihren Fortschritt blockieren? 👌\nDas Zwerchfell ist ein endokavitäres Organ, das für das reibungslose Funktionieren des Atmungssystems unerlässlich ist. Diese Orgel, bestehend aus jeweils zwei Kuppeln …\n9 Geheimnisse, um sich nach der Arbeit zum Sport zu motivieren\nEs ist Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen oder zu Hause zu trainieren. …\nBodybuilding-Motivation: Wie kann man sie lange halten?\nBodybuilding-Motivation – Frage: „Ich brauche Hilfe, um mich selbst zu motivieren. Es war immer mein größter Kampf. Wie auch immer…\nGelenkproblem und Sport ohne Schmerzen im Jahr 2022 👌\nGelenkschmerzen haben mehrere Faktoren. Betrachtet man die ersten Symptome, verschwinden sie im Allgemeinen schnell, aber …\nMotivierende Sportmusik: So wählen Sie 👌\nDas Hören von motivierender Musik vor oder während des Sports ist zu einer beliebten Methode geworden, um die Stimmung, Motivation und Selbsteinschätzung zu verbessern...\nErreiche deine Ziele mit 3 Geheimnissen und 10 Tipps\nAh, das Erreichen Ihrer Ziele war der Traum eines jeden Menschen, seit es die Menschheit gibt. Du denkst nicht ? Aber wieso …\nFitnessstudio für Senioren – Was tun nach 60? 👌\nWarum heute über Fitnessstudio für Senioren sprechen? Einfach weil die Älteren unter uns einen hohen Preis zahlen...\nMuskelaufbau zu Hause: So findest du Motivation\nDer Zweck dieses Blogs ist wirklich einfach: Helfen Sie jedem Leser, auf einfache Weise zu Hause Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen ...\nDie meisten Menschen, die es nicht können ihre Ziele erreichen fehlt eine strukturierte Organisation. Des progressive und erreichbare Schritte muss so programmiert sein, dass Sie nicht aufgeben oder zögern. Denken Sie an Fernandels Lied „Heute vielleicht, oder vielleicht morgen …“ (es ist alt, aber es gibt die Banane).\nOrganisation und Planung ermöglichen es Ihnen, Automatismen zu erwerben. Ihre neuen Gewohnheiten werden nach und nach zu Reflexen, völlig natürlich und vollständig in Ihre Lebensweise integriert. Um diesen Punkt besser zu verstehen, hat mir das Buch von Charles Duhigg sehr gut gefallen.Die Macht der Gewohnheiten“.\nBevor Sie handeln, müssen Sie im Vorfeld klar definieren, was Sie langfristig wollen.\nWas möchten Sie tun ? Warum willst du trainieren? Abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben? Welche Herausforderungen wollen Sie sich dieses Jahr stellen? Ein Triathlon, der eine 35-minütige Sitzung des Wahnsinnsprogramm (purer Wahnsinn!), ein Trail oder ein kilometerlanger Nordic Walk?\nKonzentrieren Sie sich nicht auf eine zu erreichende Zahl. Bei der richtigen Taille oder dem richtigen Gewicht haben Sie einen akzeptablen Körperfettanteil, um sich wohl zu fühlen und Ihre Gesundheit zu verbessern. Dieser Schritt ist unerlässlich.\nÜberladen Sie sich nicht, konzentrieren Sie sich ein Jahr lang auf 1 oder 2 Hauptziele. Überlegen Sie also gut… Was ist am wichtigsten? für dich ?\nWie ist Ihre derzeitige körperliche Verfassung? Was sind Ihre Grenzen?\nDein sportliche Beschlüsse muss machbar sein u Berücksichtigen Sie Ihren aktuellen Gesundheitszustand. Testen Sie sich zu verschiedenen Tageszeiten, um Ihren Körper kennenzulernen und zu wissen, wann Sie am besten sind.\nBist du eher morgens oder abends? Was sind Ihre Schwächen und Stärken?\nJedes sportliche Ziel sollte es sein präzise und messbar, damit Sie Ihren Fortschritt sehen können. Laut der Website desIRBMS (Forschungsinstitut für Wohlbefinden und Sportmedizin und Gesundheit), Ihre Ziele sollten sein:\nschwierig, aber realistisch;\nkurz-, mittel- und langfristig etabliert;\nLeistungs- und Prozessziele, nicht nur Ergebnisse.\nUnterteilen Sie also Ihre sportlichen Ziele in progressive und erreichbare Maßnahmen. Ihre Vorsätze sollten nicht zu vage sein. Erstellen Sie ein Programm Woche für Woche.\nSo können Sie konkrete Schritte zur Zielerreichung realisieren. Setzen Sie sich Grenzen, damit Sie nicht von Ihren Zielen abweichen. Legen Sie eine Anzahl von Ruhetagen fest.\nHören Sie nicht zu lange auf, um den Nutzen Ihrer Sporteinheiten nicht zu verlieren. Aber ruhen Sie Ihre Muskeln lange genug aus, damit sie sich erholen können.\nJede getroffene Entscheidung ist somit ein Schritt in Richtung dessen, was Sie erreichen möchten. Es ist kein Traum mehr, sondern ein Projekt, an dem man jeden Tag ein bisschen mehr baut.\nTrainieren Sie zu Hause, joggen Sie im Park, spazieren Sie mit Freunden ... Variieren Sie die Freuden, um sich nicht zu langweilen. Es gibt tausend und eine Möglichkeit, sich zu verausgaben und weiterzumachen muskeln aufbauen und dabei spass haben, wie Tierwanderungen, Klettern …\nSie kümmern sich weiterhin um sich selbst, haben Spaß und stellen sich neuen Herausforderungen.\nOb es darum geht, Muskelmasse aufzubauen, Gewicht zu verlieren oder sich besser in Form zu fühlen, Ihre Ernährung ist mit Ihren sportlichen Zielen verknüpft. Was Sie essen, kann verstärken oder verlangsamen deine Entwicklung.\nUmgeben Sie sich mit kompetenten Menschen, die Sie optimal beraten können. Oder einfacher, entdecken Sie die Methode, die ich entwickelt habe, um Gewicht zu verlieren und nie wieder zuzunehmen:\nDie häufigsten Fehler, die Sie von Ihrem Ziel abbringen, sind Übertraining und nicht genügend Erholungszeit für Ihre Muskeln.\nBrennen Sie sich nicht aus, wenn Sie versuchen, unrealistische sportliche Ziele zu erreichen\nIntensive Sitzungen, aber kürzer, und Erholungstage ermöglicht es Ihnen, viel schneller voranzukommen. Und das unabhängig von Ihren Zielen.\nBeispielsweise können Sie mit der hochintensiven Trainingstechnik großartige Ergebnisse erzielen. ohne 20 bis 30 Minuten Training zu überschreiten, mit einer Rate von 3 bis 5 Sitzungen pro Woche.\nNehmen Sie sich Zeit für sich selbst, gönnen Sie sich eine Massage, einen Abend mit Freunden, einen Moment nur zum Auftanken etc. Auch ein Wurstabend ist nicht verboten, wenn man sich die restliche Zeit anstrengt! Äh, es sei denn, du bist Vegetarier, aber du verstehst schon 😉\nReboosted, werden Sie in der Lage sein Fang nochmal an beim nächsten Training.\nUm Ihren Zielen jeden Tag ein Stück näher zu kommen, konzentrieren Sie sich auf einfache und fortschrittliche Aktionen. Langfristig haben diese kleinen Entscheidungen einen kumulativen Effekt für eine tiefgreifende Veränderung in Ihrem Leben.\nDer Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg liegt darin, eine präzise Organisation zur Zielerreichung aufzubauen und diese Schritte in den Alltag zu integrieren. Erfolgreiche Menschen haben spezifische Strategien.\nDaraus lässt sich leicht schließen, dass ein erfolgreicher Mensch Glück gehabt hat, dass er wahrscheinlich einen günstigen genetischen Hintergrund hat oder dass er mehr Geld hat. Aber diese Leute haben vor allem hart arbeiten um ihre Ziele zu erreichen. Dafür haben sie sich die Mittel gegeben, indem sie zum Beispiel jeden Tag etwas früher aufgestanden sind, um sich Zeit für Sport zu nehmen.\nOb es darum geht, Millionär zu werden, Spitzensportler oder sich einfach besser zu fühlen und bei guter Gesundheit zu sein, der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Vorbereitung eines konkreten Aktionsplan und die tägliche Umsetzung klar definierter Schritte in die Praxis.\nWir alle sind dazu fähig, ja wir alle!\nSchreiben Sie die täglichen Aktionen auf, die Sie planen, und wenden Sie sich regelmäßig an Ihre Organisation, um zu überprüfen, ob Ihre Entscheidungen mit dem übereinstimmen, was Sie erreichen möchten. Um Ihrem Ideal gerecht zu werden, Nehmen Sie sich die Zeit, sich hinzusetzen und zu reflektieren.\nWas hast du heute geschafft? Stimmt es mit dem überein, was Sie wollen?\nWenn nicht, mach dir keine Vorwürfe, aber analysieren die Situation. Was war der Auslöser für Sie, eine Entscheidung zu treffen, die Sie von Ihren Zielen abgebracht hat? Was wirst du jetzt tun, um zu deinem Ziel zurückzukehren?\nBleiben Sie an Ihren Zielen ausgerichtet und Handeln Sie damit Ihre Bemühungen täglich sind. Jedes sportliche Ziel erfordert von Ihnen vollen Einsatz. Diese Zusage hat Vorrang vor den anderen.\nSchreiben Sie zuerst Ihre Aktionen auf in deinem Tagebuch um dann am Ende des Morgens oder des Tages zu überprüfen, ob Sie gemäß Ihren Zielen gehandelt haben (eine Art „To-Do-Liste“). Es ist eine effektive Möglichkeit, sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen wichtig ist.\nstellen Notizen und Erinnerungen, zum Beispiel an Ihrem Kühlschrank oder neben dem Badezimmerspiegel. Umgeben Sie sich mit Objekten, die Sie täglich motivieren, wie zum Beispiel inspirierenden Fotos.\nSchulter reiben positive Menschen, die ihre sportlichen Ziele erreicht haben. Ihr Rat wird von unschätzbarem Wert und inspirierend sein. In den tiefsten Momenten werden diese Menschen Ihnen helfen, die Motivation wiederzugewinnen.\nVon kleine tägliche Aktionen, machen Sie Ihre Träume zugänglich. Indem Sie sich die richtigen Fragen stellen und sich selbst organisieren, indem Sie einen klar definierten Angriffsplan erstellen, sparen Sie Zeit. So können Sie sich voll und ganz auf das konzentrieren, was Sie wollen.\nSie müssen nur die Schritte befolgen, um Ihre Ziele zu erreichen.\nJetzt, da Sie Ihre Ziele kennen und die Schritte kennen, um dorthin zu gelangen, können Sie einen Lebensstil entwickeln, der diese alltäglichen Entscheidungen erleichtert. Wenn Ihre Ziele kein fester Bestandteil Ihres Lebens sind, kann es schwieriger sein, dem, was Sie wollen, näher zu kommen.\nEs ist wichtig sich das zu merken jede Wahl Was Sie täglich tun, kann Sie Ihrem Ziel näher bringen oder Sie im Gegenteil weiter davon entfernen. Sie müssen jederzeit alles tun, um das zu erreichen, was Sie sich wünschen. Um Ihre Ziele endlich zu erreichen, müssen Sie Entscheidungen entsprechend treffen mit was du willst.\nZögern Sie nicht zwischen einer Trainingseinheit und einem Ausflug oder einem guten Film. Indem Sie sich bewusst sind, was Sie wollen, werden Sie Ihr Ziel erreichen, koste es, was es wolle. Wähle aus Stellen Sie Ihr Training über alles andere ermöglicht es Ihnen, Ihrem Traum ein Stück näher zu kommen. Sie bauen die Person auf, die Sie morgen sein werden.\nSeien Sie stolz auf sich, bei jeder Sitzung wird ein Schritt gemacht!\nNach und nach werden diese Entscheidungen immer selbstverständlicher. Nichts hindert Sie daran, sich einen guten Film zu gönnen oder einen Ausflug mit Freunden zu organisieren, sobald Ihre Tages- oder Wochenziele erreicht sind.\nAll unsere Träume können somit wahr werden. Lass deine Lust nicht verblassen. Planen Sie Woche für Woche täglich kurze und erreichbare Schritte. Schaffen Sie eine Umgebung, in der es einfacher ist, diese Schritte zu unternehmen.\nJeder von euch hat die Macht um tiefgreifende Veränderungen vorzunehmen und das Unglaubliche zu erreichen, indem Sie einfache Entscheidungen im täglichen Leben treffen.\nEin Artikel von Obi-Wan Kenobi 😆\nHinterlassen Sie unten eine Nachricht, um Ihre Fragen zu stellen oder Ihre wundervolle Erfahrung zu teilen. DANKE !


Ted Cruz 2016 über Trump: Würde Atombombe auf Dänemark abwerfen | STERN.de\nVideo aufgetaucht "Atombombe über Dänemark": Dieses Szenario entwarf Ted Cruz 2016 über Trump als US-Präsident\n23.08.2019, 12:00 1 Min. Lesezeit\nNach dem Disput zwischen Dänemark und Donald Trump um den Kauf von Grönland erregt ein Video aus dem Jahr 2016 Aufmerksamkeit. Darin hatte Senator Ted Cruz Reportern gesagt, Trump würde Dänemark atomar bombardieren.\nDie Beziehungen zwischen Dänemark und den USA bzw. Donald Trump scheinen nach der Affäre um den potentiellen Kauf der Insel Grönland nicht die allerbesten zu sein. Der US-Präsident hatte Interesse daran bekundet, das dänische Territorium zu kaufen - aus "strategischen" Gründen. Doch Dänemark blockte ab. Das veranlasste Trump, einen für Anfang September angesetzten Staatsbesuch in Dänemark abzublasen.\nHätte es für Dänemark aber viel schlimmer enden können? Eine gewisse Vorahnung zumindest scheint der republikanische Senator Ted Cruz aus Texas vor drei Jahren gehabt zu haben. Nach dem Disput zwischen den USA und dem skandinavischen Land tauchte ein Video aus dem Jahr 2016 wieder auf. In dem Video spricht Cruz zu Reportern in New Hampshire vor der Vorwahl zur US-Präsidentschaftswahl und zieht ordentlich über seinen damaligen Kontrahenten her.\nUS-Wahlkampf Cruz kontert Trump: Der würde spontan Dänemark bombardieren\nTed Cruz: "Wir wären selbst schuld"\n"Ich wache jeden Morgen auf und lache über seine jüngsten Tweets", sagte er über Trump. Zuvor war Cruz von Trump wegen seiner Niederlage bei den Vorwahlen im US-Bundesstat Iowa als Betrüger beschimpft worden. Cruz machte seiner Sicht über Trumps Temperament mit folgenden Worten Luft: "Wir wären selbst schuld, wenn wir eines Morgens aufwachen und Donald - wäre er denn Präsident - hätte auf Dänemark eine Atombombe geworfen."\nHatte Cruz die Auseinandersetzung zwischen Trump und Dänemark etwa kommen sehen? Droht unserem Nachbarland Schlimmeres? Oder war alles nur ein Zufall? Wir wissen es (noch) nicht.\nQuellen: "Huffington Post", "People"\nInflation Er ließ Texas im Sturm-Chaos allein. Nun droht der nächste. Und Ted Cruz jammert über Flugpreise nach Mexiko


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Stiftung Deutsche KinderSuchthilfe: Leistungen\nStartseite > Stiftung > Leistungen\nAn sozialen Brennpunkten werden durch die finanzielle Unterstützung der Deutschen KinderSuchthilfe Kinder- und Jugendbegegnungsstätten aufgebaut und erhalten. Dort können sich Heranwachsende treffen, Gemeinschaft erleben sowie die sportlichen und spielerischen Angebote nutzen.\nZudem werden durch die Stiftung suchtvorbeugende Projekte und Freizeitangebote gefördert, die Kinder und Jugendliche für die Bewältigung ihres Alltags stärken. Das Zusammensein mit anderen hilft ihnen, soziale Kompetenzen zu entwickeln. Bei Sport und Spiel können sie ihre Begabungen testen und erleben eine sinnvolle Freizeitgestaltung.\nAuch fördert die Deutsche KinderSuchthilfe Fortbildungen für Mitarbeiter im Kinder- und Jugendbereich. Denn nur wer über Suchtprobleme und Hilfsangebote informiert ist, kann gefährdete Jugendliche erkennen und sie daraufhin ansprechen.


Fischsterben in eingelaufenem Becken - Krankheiten - Aquarium-Stammtisch\nFischsterben in eingelaufenem Becken\nMartin 1234 - 7. Dezember 2021, 06:51\nLarsoli 1. Februar 2016, 13:43\n1440 Aufrufe 5 Antworten\nWie äußert sich die Krankheit (Symptome) und seit wann?innerhalb von\nInnerhalb von 2 Tagen ganzer Schwarm Schmucksalmler tot (12 Tiere), in den 2 folgenden Tagen (trotz 50% Wasserwechsel) 5 Harnischzwergwelse und 2 Rüsselbarben (jeweils kompletter Bestand) tot. Keine vorausgegangenen Symptome. Noch im Becken: 2 Bratpfannenwelse und ein Betta-Pärchen, denen es augenscheinlich gut geht.\nNein. Becken läuft seit 3 Jahren ohne Probleme. Im letzten Jahr keine neuen Fische oder Pflanzen.\nGranulat und Flocken 1 mal pro Tag, ca. alle 2 Tage Frostfutter (Mückenlarve, wechselnd)\nAlle 2 Wochen 25%\n25 Grad, nitrit neg.(Teststreifen JBL), Nitrat 5 mg/l, Ammoniak Test hab ich nicht, pH ist tiefer als sonst 6,3, KH gefallen auf 2, GH bei 5, Cl neg\n3 Jahre. Habe sehr weiches Leitungswasser hier. PH lag aber immer bei 6,8 bisher. Ist der KH Puffer verbraucht? Kann der pH Abfall schuld sein am Fischsterben?\nHabe CO2 leicht hochgestellt, werde noch KH mit Natron o.ä. hochsetzen. Oder soll ich das lassen?\nSalmler hatten weißliche Flecken am Kopf.\n1. Februar 2016, 16:12\nwie sahen die denn aus? Stecknadelkopfgroße Punkte? Eher wattig? Wattig mit blutigen Rändern? Wie haben sich die Fische bewegt?\nSo auf Anhieb weiß ich auch keine Lösung. Die Absenkung des pH von 6,8 auf 6,3 halte ich jetzt nicht für sooo dramatisch, aber viell. kann da ja noch wer anders was zu schreiben.\nNur zur Sicherheit mal nachgefragt: wäre es möglich, dass irgendetwas ins Becken geschüttet oder geworfen wurde, was da viell. nicht reingehört? Kann ja z.B. bei Kindern mal vorkommen... oder auch unbeabsichtigt irgendwelche Putzmittel o.ä. Wir hatten hier glaube ich auch schon Fälle, bei denen auf einer Party irgendwelcher Alkohol ins Becken gekippt wurde...\nBestände so eine Möglichkeit?\nDas waren eher schmierige weiße Flecken, nicht wie bei einer Ichthyophthiriose... Kann auch einfach schon eine beginnende Verwesung gewesen sein...\nEin versehentlicher "Giftmord" scheidet aus. Da war außer mir niemand in der Nähe.\nIch hab jetzt noch nen pH-Test mit Reagenz gemacht (vorher nur mit Teststreifen, der ging nur bis 6,3...). Der pH ist um die 5. Das ist schon eher der Grund.... Hab mit Puffer angefangen. Vielleicht überlebt der Rest...\nBei geringer KH und pH schon deutlich unter 7 und dazu CO2 _kann_ es besonders in der Nacht wo die Pflanzen kein CO2 verbrauchen und die Nitrifikation im Filter noch mehr KH verbraucht und etwas Saezre freisetzt zu einer massiverem pH-Abfall kommen (der "beruehmte" Saueresturz, den angeblich nie wer hat, weil der pH in der Frueh bei Licht schon wieder normal ist durch die Pflanzentaetigkeit).\nNatriumbikarbonat zugeben bis die KH ordentlich ueber 3 ist (nicht jeder KH-Test ist sehr genau) und CO2 zurueckdrehen. Das sollte einmal einen massiven pH-Abfall entgegenwirken - wenn das die Ursache war.\n1. Februar 2016, 20:04\nEs macht in meinen Augen mehr Sinn mal auf die Symptome und das Verhalten der Fische zu reden. Selbst wenn es ein Säuresturz gewesen soll: Es waren Salmler und Welse. Die können das in der Regel ab.


Wenn der Kamin zur Falle wird\nSchornsteinfeger überbringen Neujahrgrüße:\nXanten - Für Bürgermeister Christian Strunk war Freitag, der 13. gestern ein Glückstag. Er wurde von Schornsteinfegern auf Händen getragen. Doch das Team in Schwarz bringt in diesen Tagen vielen Glück, wie wir im Gespräch erfuhren.\nWenn Schornsteinfeger den Bürgermeister auf Händen tragen, kann das ja nur Glück für die Stadt bedeuten. Vielleicht könnte man ja noch ein Treffen mit der Fußball-Nationalmannschaft arrangieren. RP-Foto: Armin Fischer (0171-8323251)\n„Nochmal Glück gehabt“, mag sich der ein oder andere Bewohner eines Mehrfamilienhauses an der Poststraße gedacht haben. Einer der Bewohner wollte im unteren Stockwerk einen Kamin an den alten Schornstein anschließen. Gemäß den Statuten konsultierte er den Bezirksschornsteinfeger, der dann das Unfassbare feststellte: „Die alten Kaminausgänge in den anderen Wohnungen sind lediglich übertapeziert worden.“ Die neue Feuerstelle hätte eine tödliche Gefahr für die Mitbewohner dargestellt - dank fachmännischer Überprüfung konnte das Unglück verhindert werden.\nHochsaison für Glücksbringer\n„Ein gängiges Problem, das von vielen unterschätzt wird“, weiß der Xantener Bezirksschornsteinfeger Josef van Nahmen. „Deshalb stehen wir jedem, der sich einen Kamin einrichten will, beratend zur Seite.“ Und das sind nicht wenige, denn durch den Preissprung bei Öl und Gas entdecken viele nicht nur den Charme, sondern auch den Spareffekt des alten Kaminofens neu. Van Nahmen kennt die Ausmaße: „Das geht teilweise schon so weit, dass die Forstwirtschaft erklären muss, es sei kein Holz mehr vorhanden.“\nSomit haben die Glücksbringer in Schwarz wieder Hochsaison auf den Dächern. Allerdings sind sie dazu auch verpflichtet. „Nicht wir sind die Monopolisten, sondern der Staat, der quasi eine Leihwirtschaft betreibt. Er ist für Brandschutz und Feuersicherheit zuständig und hat diese Aufgaben auf uns übertragen.“ Die Kollegen sehen sich deshalb untereinander auch nicht als Konkurrenz an, ganz im Gegenteil: „Wenn jemand zum Beispiel durch Krankheit ausfällt, ist es überhaupt kein Thema, dass der nächste Schornsteinfeger für ihn einspringt.“\nSomit ist der Brandschutz regelmäßig gewährleistet. Das Gesetz verpflichtet im Übrigen jeden Betreiber einer Feuerstelle, für die Wartung der Anlage durch den Schornsteinfeger zu sorgen. „Sollte es zu einem Schadensereignis kommen, und die Anlage wurde nicht gewartet, hat der Betreiber grob fahrlässig gehandelt.“ Damit würde er zur alleinigen Verantwortung gezogen. Erst Recht im Falle eines Neubaus sollte Fachpersonal hinzugezogen werden, damit solche Überraschungen, wie sie van Nahmen bisweilen erlebt hat, die Ausnahme bleiben: „Es ist schon vorgekommen, dass ein neuer Ofen in Betrieb genommen wurde, obwohl der Schornstein oben versiegelt worden war.“\naus: Rheinische Post vom 14.01.2006


Suche diesen Kamm brauche dringend Hilfe ? (Haare, Locken, glatt)\nSchau mal bei Basler. Friseurbedarf aber dort kann jeder bestellen.\nPeniskopf69 04.06.2016, 00:37\nDanke, hab da nachgeschaut ist leider nicht vorhanden :)\nIch habe den letzte Woche bei DM gesehen👍\nEcht in welcher Stadt ?:)\nWas ist ein effilier kamm?\nKamm für lange dünne Haare?\nglatt + Locken Haare Locken glatt Kamm\nWas ist besser Bürste oder Kamm?? Und wenn, welcher Kamm oder was für eine Bürste?\nKohlerfaserzusatz für einen Kamm: Welche Vorteile?\nMöchte mir einen Kamm kaufen und fand diese Beschreibung "... spezieller Kohlefaserzusatz ermöglicht maximale Kontrolle..."\nWas hat das genau mit dem Kohlefaserzusatz auf sich?


Romika Halbschuhe in Übergrößen Schwarz 77317 41 100 große Damenschuhe Damenschuhe in Übergrößen Halbschuhe\nRomika Halbschuhe in Übergrößen Schwarz 77317 41 100 große Damenschuhe\nArtikel Nr.: 9839\nGroße Halbschuhe für Damen bei schuhplus - Schuhe in Übergrößen. Entdecken Sie große Damenschuhe wie Halbschuhe in Übergrößen von Romika in Schwarz mit dem Außenmaterial Glattleder und erleben Sie XL-Schuhe für Damen wie dieses Modell der Marke Romika mit der Artikelnummer 77317 41 100 in einer einmaligen Vielfalt.\nModische Damenschuhe von Romika in großen Größen stehen für einen komfortablen Style. Als größtes Versandhaus Europas für Schuhe in Übergrößen bietet schuhplus bereits seit 2002 Übergrößen-Schuhe für Damen in einer Sortimentstiefe, die unvergleichbar ist - so auch bei diesem Schuhmodell aus der Kategorie Halbschuhe in der Herstellerfarbe Schwarz sowie der Hersteller-Nummer 77317 41 100. Das Außenmaterial ist aus Glattleder hergestellt, der Innenbereich aus Textil. Große Damenschuhe von Romika stehen für Qualität und haben eine sehr gute Passform. Speziell bei diesem Modell kann als Weite eine Bequeme Weite (G-Weite) berücksichtigt werden.\nVielfalt und Komfort: Modell 77317 41 100 von Romika in Übergröße bei schuhplus\nOb Halbschuhe in großen Größen, die neusten XL-Modelle von Romika oder Top-angesagte Damenschuhe in der Trendfarbe Schwarz: Längst vorbei sind die Zeiten, in denen Übergrößen-Schuhe im Schatten der Standardgrößen standen. Die Kollektionen von schuhplus sind stets hochaktuell, jung und stehen für einen frischen, modischen aber auch traditionellen Zeitgeist - und das nicht nur im Webshop! Das gesamte Sortiment der Webseite gibt es auch stationär im über 1100 qm großen Übergrößen-Schuhgeschäft von schuhplus in 27313 Dörverden bei Bremen, wo Kunden eines der größten SchuhXL-Geschäfte in Deutschland finden. Natürlich können Sie vor Ort neben diesem Model mit der Artikelnummer 77317 41 100 auch weitere Modelle von Romika in der Farbe Schwarz entdecken, sowie zahlreiche große Damenschuhe von anderen Marken mit einer Schafthöhe von keine Angabe/Relevanz oder einer Schaftweite von keine Angabe/Relevanz. Eines steht fest: Mit schuhplus betreten Sie eine völlig neue Welt. Lassen Sie sich von der Auswahl und der atemberaubenden Vielfalt begeistern und verzaubern.\nEs ist noch keine Bewertung für Romika Halbschuhe in Übergrößen Schwarz 77317 41 100 große Damenschuhe abgegeben worden.\nRomika Romika Halbschuhe in Übergrößen Schwarz 77317 41 100 große Damenschuhe


Gesunde Ernährung im Alltag umsetzen - Körperfett-Analyse.de\nVon webmaster@koerperfett-analyse.de | 11. August 2020\nEs ist nicht leicht, sich in der heutigen Zeit wirklich gesund zu ernähren. Zwar gibt es in den meisten Gastronomiebetrieben mittlerweile ein Umdenken und Kantinenessen hat meist eine sehr gute Qualität, aber häufig ist das Angebot recht beschränkt. Fette Fleischgerichte und üppige Mahlzeiten mit hohem Kohlenhydratanteil als Sättigungsbeilage stehen bei vielen Deutschen an der Tagesordnung. Dabei ist die gesunde Ernährung in der Theorie recht einfach. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat sie mit dem Ernährungskreis sehr einfach und für jedermann nachvollziehbar dargestellt. Trotzdem fällt uns gesunde Ernährung im Alltag umzusetzen oft schwer. Dabei lohnt es sich auf jeden Fall, besonders Augenmerk auf das zu legen, das wir täglich essen.\nDer Ernährungskreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung stellt die wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um die Ernährung einfach verständlich dar. Insgesamt werden die Lebensmittel in 7 Gruppen eingeteilt.\nZu den einzelnen Gruppen gibt die DGE Empfehlungen für die tägliche, bzw. wöchentliche Aufnahme. Also soll auf Gruppe 1 täglich etwa 500 Gramm aufgenommen werden. Aus Gruppe 2 empfiehlt die DGE täglich 400 Gramm zu essen. Interessant dabei ist Gruppe 5. Hier lautet die Empfehlung, 300-600 Gramm fettarmes Fleisch pro Woche zu essen. Zusätzlich sind zwei Portionen Fisch und 3 Eier wöchentlich empfehlenswert.\nIn der Praxis ist für die meisten Menschen die Einschränkung im Fleischkonsum das größte Problem. Fleisch ist ein Energielieferant mit langer Tradition. Allerdings haben auch unsere Vorfahren nicht jeden Tag ein Mammut gegrillt. Auch auf ihrem Speiseplan war Fleisch die Ausnahme. Lange hat sich der Sonntagsbraten als Festtagsessen gehalten. Erst die Massentierhaltung und damit der fallende Preis für Fleisch hat unser Konsumverhalten verändert. Dabei hat die WHO 2015 verarbeitetes Fleisch als krebserregend eingestuft. Rohes Fleisch hat sie als wahrscheinlich kreberregend deklariert. Das Problem beim übermäßigen Fleischkonsum ist unsere Darmflora. Sie passt sich unserem Speiseplan an. Das Mikrobiom, die Darmbakterien setzen sich so zusammen, dass sie unser Essen optimal verwerten können.\nFleisch ist bei den meisten Menschen heute ein wichtiger Bestanteil der Ernährung. Das hat gesundheitliche Nachteile\nHoher Fleischkonsum fördert im Darm potentiell aggressive Bakterien. Diese Bakterien können Darmkrebs, oder zumindest Entzündungen im Darm auslösen. Der Fleischkonsum pro Kopf ist zwar leicht rückläufig. Für 2019 lag er allerdings noch bei stolzen 59,5 Kilogramm. Bedenkt man dabei aber, dass die Zahl der Vegetarier und Veganer in Deutschland laufend steigt und bei etwa 10 Prozent der Bevölkerung liegt, dann sind es mehr als 66 Kilogramm Fleisch pro Kopf. Das entspricht 1,26 Kilogramm Fleisch pro Woche und liegt etwas beim Vierfachen dessen, was die DGE empfiehlt. Durchschnittlich 181 Gramm Fleisch pro Tag liegen deutlich über dem Wert, den eine schwedische Studie zum Zusammenhang zwischen Fleischkonsum und Lebenserwartung ergeben hat.\nWissenschaftler der Medizinischen Universität Karolinska Institutet in Stockholm haben 74.645 Menschen über 16 Jahre lang begleitet. Im Fokus der Studie stand der Fleischkonsum und die Lebenserwartung. Die Gruppe mit dem höchsten Fleischverbrauch und durchschnittlich 117 Gramm Fleisch pro Tag hatte ein, um 21 Prozent höheres Risiko zu sterben, als die Gruppe, in der nur 46 Gramm pro Tag konsumiert wurde. Die Studienlage ist also eindeutig. Von der WHO als krebserregend eingestuft und in wissenschaftlichen Studien klar mit einer höheren Sterberate und einer geringeren Lebenserwartung verknüpft, ist Fleisch einfach ungesund.\nIst die tägliche Ernährung noch nicht kompliziert genug, so wird es zusätzlich schwierig, wenn man besondere Bedürfnisse hat. Die Ernährung steht im direkten Zusammenhang mit unserer Leistungsfähigkeit. Wer bei einem Seminar das sogenannte Suppenkoma erlebt hat, also die Zeit nach dem Mittagstisch, bei dem sich die Seminarteilnehmer ein üppiges dreigängiges Menü vom Buffet geholt haben, der weiß, wie sich schweres Essen auf unsere Leistungsfähigkeit auswirkt. Genauso ist es auch, wenn man Sport treibt. Will man Trainingsziele erreichen, dann muss der Körper dafür entsprechend versorgt werden. Speziell tagsüber ist das ein Problem. Anbieter für Fitness Essen sind hier eine interessante Alternative.\nWill man beim Training Abends eine gute Figur machen, die optimale Leistungsfähigkeit erreichen und auch noch die Trainingseffekte begünstigen, dann spielt die Ernährung dabei eine große Rolle. Eine proteinreiche und gleichzeitig fettarme Mahlzeit, die den Körper die Energie liefert um ein effizientes Training zu absolvieren, ist nicht immer leicht zuzubereiten. Ein schnelles Essen zwischendurch lässt sich nur mit viel Aufwand ideal gestalten. Nicht überall findet sich ein passendes Restaurant in der Nähe.\nGenerell überwiegt bei unser Ernährung das Fast Food. Damit sind nicht nur Burger und Fritten gemeint. Auch wertvolleres Essen wird unter Zeitdruck konsumiert. Unser Alltag ist getaktet und die Zeit für die Mittagspause beschränkt. Essen spielt auch eine große Rolle für unsere Psyche. Süßes und üppiges Essen aktivieren unser Belohnungszentrum. Steht man unter Stress, dann wirkt sich das häufig auch auf die Ernährungsgewohnheiten aus. Auch wenn es Klischees sind, die Tafel Schokolade, oder der Eimer Eis vor dem Fernseher müssen oft als Seelentröster herhalten.\nEssen als bewußte Handlung zu sehen, ist ein wichtiger Schritt zu gesunder Ernährung. Den Tisch zu decken und sich gemeinsam zu setzen kann das Essen zu etwas Schönem und Wichtigem machen\nWill man gesunde Ernährung im Alltag umsetzen, dann ist das nicht nur eine Frage des Was, sondern auch des Wie. Auch eine hochwertige und ausgewogene Ernährung liegt uns unangenehm im Magen, wenn wir nicht einmal die Zeit haben, sie zu ordentlich zu kauen. Die Basis für die gesunde Ernährung ist also der Faktor Zeit. Essen muss von einer lästigen Nebenerscheinung und einer Nebenbeibeschäftigung zu einem eigenen Programmpunkt werden. Statt der Tüte Chips auf dem Sofa wird der Tisch gedeckt und man schaltet Ablenkungen, wie Smartphone, oder Fernseher ab. Mit dezenter Musik im Hintergrund erlebt man das Essen Bissen für Bissen. Ob man dabei auf biologische und gesunde Fertiggerichte setzt, oder sich die Auszeit nimmt, um zu kochen, ist nicht unbedingt wichtig.\nZeit ist in unserem Leben Mangelware. Man hetzt von Termin zu Termin und schiebt ständig Aktivitäten dort ein, wo ohnehin keine Zeit ist. Alltägliche Dinge, wie eben die Ernährung, bleiben dann auf der Strecke. Man isst am Schreibtisch, oder im Auto und arbeitet nebenbei. Der erste Schritt um gesunde Ernährung im Alltag umzusetzen ist also die Reservierung von Zeit. Frühstück, Mittag- und Abendessen brauchen Zeit und sollten ein Ritual werden. Eine Gewohnheit, die fest im Alltag verankert ist. Rund um diese Zeiten ist der nächste Schritt, die Gerichte zu überdenken, die wir ständig zu uns nehmen. Auch wenn der Tagesablauf ein Essen unterwegs vorsieht, kann man mit den richtigen Fertiggerichten, oder vorgekochtem Essen, auch so gesunde Ernährung im Alltag umsetzen.\nKategorie: Allgemein Schlagwörter: Alltag, Ernährung, Gesundheit\n← Training, Muskelaufbau und Ruhephasen Stress, Ärger und Gesundheit →


Vampir-Club Forum - #5971 - Möchtet ihr Nachwuchs, obwohl es ein Vampir werden könnte?\nVampir-Club Forum » Archiv » Möchtet ihr Nachwuchs, obwohl es ein Vampir werden könnte?\ndie Fledermaus stellt sich vor... Einen Thread weiter »»\n#5971 gepostet am 28/07/2009 18:41:01 Uhr (16 Antworten eingegangen, 1736x gelesen)\nangeregt vom Beitrag unserer werten Lady Kisaki in einem anderen thread ist mir diese Frage in den Sinn gekommen.\nMit Hilfe der Suchfunktion habe ich keinen andere thread dazu gefunden.\nFalls ich nicht gründlich genug nachgeforscht habe, so bitte ich um Entschuldigung.\nErst mal das Zitat:\nich möchte mich an dieser Stelle nicht unbeliebt machen, aber ich finde es etwas erschreckend wie hier einige quasi reinschreiben, das sie ein Vampyr werden wollen, ohne, das sie die Konsequenzen kennen...\nNatürlich mache ich das jetzt nicht jedem zum Vorwurf, denn einige sind ja nur auf der Suche nach Antworten, zu ihrem eigenem Befinden.\nAber trotzdem finde ich es erschreckend\nNehmt mir meine Gedanken zum Thema an dieser Stelle bitte nicht all zu übel\nDas Energie-Vampirismus vererbbar ist, steht außer frage.\nMein Vater war es, der mir die dunklen Gaben vererbte.\nOb ihm bis heute bewusst ist was er ist, das ist mir nicht bekannt. Er ist solchem „Hokuspokus“ nicht sehr aufgeschlossen. (seine Definition, nicht meine)\nMeine Gefährtin wünscht sich aber seit längerem ein Kind von mir.\nSie weiß das ich ein AV bin und akzeptiert das aber sie weiß nicht, das mein Vater ebenfalls einer ist. Und ich werde es ihr auch nicht sagen.\nAber was ist, wenn das Baby die dunklen Gaben von mir erbt?\nWollt ihr Nachwuchs und macht euch das auch sorgen?\n#95798 gepostet am 23/08/2009 12:32:37 Uhr\nnun ich bin zwar kein AV aber ich schlisse mich den meissten hir an die sagen sei stolz und so , du kannst ihm helfen!!!! nun es kann auch sein das es ein mensch wird !!!! aber ich will eigendlich sagen es ist doch egal was es wird so lange du da für das kind da bist wird es klar kommen , natürlich wen du ihm hilfst!!!!!!!! es ist egal was oder wer man ist es ist gut das man so da ist wie man ist!!!!!!!!!!!\nrispektvollen gruß damon22!!\nHatt sich den schon was ergeben ??? wen die frage gestattet ist !!!\n#95864 gepostet am 24/08/2009 11:48:06 Uhr\nWir sind noch in der Übungsphase .\n#95876 gepostet am 24/08/2009 18:31:42 Uhr\nNa dan mal viel spaß und erfolg dabei Rispektvollen gruß Damon22\n#96783 gepostet am 24/09/2009 22:19:04 Uhr\nja,ich will Nachwuchs und zwar auch gerade weil es ein Vampir werden könnte..\njedes Leben hat seine Tiefpunkte,egal ob es menschlich oder vampirisch ist.\nDass uns weiblichen Wesen das Geschenk gegeben ist,Leben zu "erschaffen"(in gewisser Weise) ist etwas,das wir nutzen sollten.\nIch stelle mir nichts wundervoller vor,als ein Wesen in dem Arm zu halten,welches zu mir gehört,für welches ich sorgen kann..\nAußerdem würde ich dem Nachwuchs all das lehren womit ich bereits unangenehme Erfahrungen machen musste,ich würde alles tun um ihm das zu ersparen.Und ich würde ihm genug Liebe geben um in dieser kalten Welt zu bestehen zu können.\n#96829 gepostet am 25/09/2009 22:49:33 Uhr\nich möchte mich gerne zu dem Thema äußern, da ich selbst eine AV bin und dieses an meine Tochter vererbt habe.\nDas Wichtigste was ich Ihnen auf dem Weg geben möchte ist, daß diese Kinder ein besonders erhöhtes Maß an Aufmerksamkeit benötigen.\nMeine Tochter merkte schon sehr früh, das sie in verschiedenen Bereichen anders ist, das bemerkten jedoch auch die anderen Kinder..\nJunge AV´s brauchen in ihrem Elternhaus einen sicheren Hafen, in dem sie mit allen ihren Nöten ohne Vorbehalt Verständnis und Hilfe bekommen. Und zwar in einem extrem hohen Maße, weit über dem "normalen Zustand" hinaus, da man mit ganz anderen Problemen zu kämpfen hat.\nWir müssen sie nun auf eine Privatschule einschulen, da sie sich in einer städtischen Schule kaum zurecht kommen würde. Sie benötigt ausreichende Förderung, da sie autodidaktisch lernt. Das bedeutet, das sie sich z.B. selbst das Lesen, sowie das kleine 1x1 beigebracht hat - sie ist erst 5 Jahre!!!\nAlso machen Sie sich auf einiges gefaßt...\nDoch es ist ein unglaubliches Wunder, erleben zu dürfen wie sein eigen Fleisch und Blut heranwächst, sein eigenes Leben bestreitet... und unsere Gaben weiterträgt.\nIch würde mich immer wieder genauso endscheiden.\nNatürlich müssen unsere Nachkommen genauso kämpfen wie wir es in unserer Jugend getan haben, aber wir haben es ebenso geschafft und unser Leben größtenteils auch genossen, da denke ich sieht die Zukunft doch auch für die neue Generation von AV´s recht passabel aus...\nGruß, die Prima!\nAus: einer Stadt\n#97061 gepostet am 01/10/2009 09:56:47 Uhr\nGeschrieben von Gast am 25.09.2009 22:49 Uhr ::\nIch muss sagen, das klingt sehr interessant... AVs scheinen eine Art "Wunderkind" zu sein, wenn sie klein sind...\nAber andererseits frage ich mich: Werden nicht dadurch, durch die Vermehrung mit Menschen, die Anlagen immer "schwächer" und die Blutlinen immer "wässriger"?\nAnsonsten @Topic: Schätzt Euch glücklich, dass Eure Freundin weiß was Ihr seid und trotzdem ein Kind mit Euch bekommen will. Ich finde es wichtig, diese Gaben weiterzugeben. Aber laut oben könnte das eine große Aufgabe werden...Ihr solltet euch genau im Klaren sein, was Ihr Euch da "zulegt" mit einem kleinen AV...\n~Manche Menschen haben die Weisheit mit Löffeln gefressen, haben aber Tendenz zur Bulimie~\n[ 0.188 Sekunden ; Queries: 38 ; Templates: 10 ]


Wozu brauchen wir Privatsphäre und Anonymität im Internet?\nStart » Warum brauchen wir Privatsphäre und Anonymität?\nIn Diskussionen mit Freunden über Privatsphäre und auch Anonymität im Internet, gibt es immer wieder gleich lautende Antworten:\nPrivatsphäre: Aber warum sollte man sich eigentlich schützen?\nWas ist der Lohn dafür, dass ich meine Privatsphäre schütze?\nDie häufigste Überwachung geht von Unternehmen im Internet aus. Google, Yahoo, Yandex, Facebook usw. aber auch eher unbekannte Firmen wie: OWA, Xaxis, Ad Spirit, eBuzzing usw.. sammeln laufend Daten über uns. Sie werden auf Webseiten eingebunden um den Webseitenbetreibern Analysen oder Statistiken über Besucherzahlen und deren Interesse zu liefern oder um gezieltere Werbung schalten zu können. Dabei gilt schon seit langem der bewährte Satz: “Nur zielgerichtete Werbung bringt etwas.”\nDas mag auch durchaus zutreffen, denn Google ist sehr beliebt, auch weil es eben Werbung nicht einfach mit der Gießkanne verteilt, sondern diese auf das Benutzerverhalten oder dessen Interessen abstimmt. Dadurch wird Werbung häufig gar nicht als solche empfunden, sondern manche Internetnutzer empfinden diese Schaltungen sogar als hilfreiche Unterstützung, indem Ihnen Informationen oder Produkte gezeigt werden, welche zu den aktuellen Interessen passen. Kostenlose VPN arbeiten hier auch gerne mit Unternehmen und Behörden zusammen. Aus diesem Grund ist Vorsicht geboten, welchen Dienst man wählt! Wir haben zu den gratis VPNs sind bereits einen Artikel verfasst.\nSoweit mag das alles auch stimmen und auch der Erfolg gibt den Suchmaschinen oder Werbenetzwerken absolut recht. Aber was ist nun mit der eigenen Privatsphäre? Was ist damit, wenn wir es nun einmal nicht gerne haben, wenn und “fremde” Unternehmen folgen und laufend mehr und mehr über uns herausfinden möchten? Was ist, wenn wir auch einmal von unseren eigentlichen Interessen abweichen und uns für andere Dinge im Internet interessieren? Wie wirkt sich dies auf die Wahrnehmung der Unternehmen von uns als Person aus? Was entgeht uns, indem wir nur einen gelenkten Blick auf die Welt bekommen, indem andere für uns die Auswahl treffen? Wollen wir wirklich, das fremde mehr Wissen über uns haben, als wir mit unseren Nachbarn teilen würden?\nEdward Snowdens Dokumente haben uns allen gezeigt, dass wir laufend überwacht und ausspioniert werden. Jeder Einzelne von uns Allen! Warum passiert dies? Es mag ein Irrglaube der Geheimdienste sein, dass Sie durch Informationen die Sie sammeln auch Erkenntnisse gewinnen mögen. Das ist aber noch nie so gewesen, es ist aber naheliegend die Daten die Sie haben nicht nur für Terrorismusbekämpfung zu verwenden.\nEs sind damit auch geopolitische und auch wirtschaftliche Vorteile die daraus erwachsen können. Im Zusammenspiel mit einer Propaganda der wir niemals entkommen konnten, wird diese durch die gewonnenen Erkenntnisse über einzelne Personen und auch Gruppen von Menschen optimiert, angepasst wie die Werbung von Google, damit diese noch Zielsicherer wird. Die Informationen die Du und ich jeden Tag über verschiedene auch deutsche Medien erhalten, sind bereits auf unser Denken und unsere Wünsche abgestimmt, und klarer weise gibt es dabei auch Organisationen die davon profitieren, wenn wir so denken wie es geplant wurde.\nDas klingt für den einen oder anderen nun nach einer Verschwörungstheorie? Es wäre aber rational betrachtet außerordentlich unwahrscheinlich, wenn es anders wäre! Es ist nicht anzunehmen, dass es die wirklich großen und mächtigen Unternehmen weltweit NICHT interessiert wie wir denken und das Sie es dem Zufall überlassen würden, was wir zu sehen bekommen. So war es damals im Vietnamkrieg, im Kalten Krieg als es darum ging “Sozialismus” zum Feindbild zu erklären und so ist es heute noch umso weiter entwickelt. Wir bekommen die Nachrichten und Meldungen die für uns Zielgerichtet abgestimmt werden!\nEs ist eine falsche Sichtweise die uns präsentiert wird, Zielgerichtet exakt auf unser Denken, mit dem Ziel der Manipulation.\nWarum unsere eigenen Regierungen Daten über uns sammeln wollen, kann man sehr gut auch in der Türkei, Polen, Ungarn oder auch anderen Ländern wie Estland, Litauen usw. sehen. das sind alles “westliche Staaten”, die wir als “Freunde” bezeichnen würden, aber in all diesen Ländern werden Einzelpersonen Rechte genommen.\nIn der Türkei werden Journalisten und auch Intellektuelle, die regierungskritisch sind festgenommen. In Ungarn werden Oppositionsbefürworter wirtschaftlich schlechter gestellt, es werden Scheinverfahren geführt um Sie auch im Anschluß von Förderungen usw. auszuschließen. In Litauen werden “NichtBürger” von Wahlen und Ämtern ferngehalten obwohl diese 30% der Bevölkerung stellen.\nImmer wenn diese sich zu organisieren beginnen und dies auch über elektronische Medien verfolgbar wird, greift die Exekutive und auch die staatlichen Propagandamaschinerien ein und zerstören den Ruf oder die Ideen dahinter. Und der Schritt von der “Verfolgung von Hassrednern” zur Stigmatisierung unliebsamer Personen ist nur ein sehr “Kleiner”. Innerhalb von Wochen kann sich auch in anderen westlichen Ländern die Situation dramatisch ändern, sofern dies zum Machterhalt einiger Eliten (und die gibt es auch in Deutschland) notwendig erscheint.\nNutze die Möglichkeiten Die Du hast, um es Unternehmen, Geheimdiensten und auch Deiner eigenen Regierung so schwer als möglich zu machen, Deine Privatsphäre, Deine Interessen, deine Kommunikation oder einfach deine Meinung zu überwachen und zu kontrollieren.\nVerwende einen VPN-Dienst auf jedem Gerät und ständig, denn Deine Aktivitäten sollten so “privat” als möglich bleiben!\nSurfe im Internet und blockiere Tracker und melde Dich bei den Webseiten stets ab, nachdem Du diese verwendet hast (Google, Facebook, Yahoo usw..)\nLass Dich niemals unter Druck setzen. Die meisten Angebote die kostenfrei sind und Dir mehr Komfort versprechen (Gratis Programme, Onlinedienste usw.) finanzieren sich selbst indem Sie Deine Daten verwenden möchten. Deshalb wäge genau ab, ob der Nutzen für Dich und Deine Privatsphäre diesem Umstand auch Rechnung trägt.\nDu wirst schneller auf Veränderungen reagieren können und wirst Dir viel kostbare Zeit sparen indem Du nicht mehr jedem und allem Glauben schenkst. Wir werden alle zusammen nicht einfach “selbst ohnmächtig” gelenkt werden können.


Chiacchiere - das originale Karnevalsgebäck aus Italien | Dazu ein Wein\nBy Eleonora 17/02/2020\nDie Chiacchiere ist knusprige und zart gebratene Blätter, die für die Karnevalszeit typisch sind und je nach Herkunftsregion unterschiedliche Bezeichnungen tragen:\nChiacchiere und Lattughe in der Lombardei,\nDonzelle in der Toskana,\nFrappe und Sfrappole in der Emilia,\nCròstoli im Trentino,\nGalani und Gale in Venedig,\nBugie im Piemont,\nsowie Rosoni, Lasagne, Pampuglie, etc ..\nIn meiner Heimatstadt Prato nennt man sie noch heute Cenci, also Lappen.\nDas kommt daher, dass Prato star von der Textilindustrie geprägt ist und dieses köstliche Gebäck sehr an einen abgerissenen Lappen erinnert.\nSchon als Kind habe ich mich jedes Jahr zu Karneval nicht nur auf die Köstüme gefreut sonder auch auf dieses typische Gebäck.\nFrüher war es meine Oma die zu Karneval die Chiacchiere gebacken hat, dann meine Mutter und heute bereite ich dieses herrliche Dessert für meine Kinder zu.\nNatürlich immer unter den wachsamen augen meiner Oma, die mir jedes mal erzählt wie oft sie meinem Opa auf die Finger gehauen hat damit er nicht alles weggefuttert.\nDen dieses Leckerei ist für Jung und Alt.\nZutaten für ca. 40 Chiacchiere\nMehl - 500 g, Typ 00\nFeines Salz - eine Prise\nFange für die zubereitung der Chiacchiere indem du das Mehl in eine Schüssel siebst. Dann fügst du die Hefe, Zucker, Salz, die zuvor geschlagenen Eier und den Grappa hinzu.\nMische die Zutaten gut mit einem Handmixer.\nSobald du alles vermischt hast, wechsle nun zu den Knethaken an deinem Handmixer, gib dann die Vanilleschote und die Butter in die Schüssel und knete die Masse 15 Minuten bis eine homogene Mischung entsteht. Diese muss fest, aber ziemlich geschmeidig sein. Bei Bedarf kannst du auch 5-10 ml Wasser hinzufügen.\nJetzt holst du den Teig aus der Schüssel und formst ihn mit den Händen zu einer Kugel.\nWickel die Teigkugel in Frischhaltefolie und lasse ihn für mindestens 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen.\nNach dieser Zeit den Teig in Portionen von ca 150 g teilen. Knete die einzeln mit der hand und drücke sie anschliessend mit der Handfläche platt.\nBestreue den Teig nun mit etwas Mehl und walze ihn mit der Nudelmaschine zuerst auf der größten Dicke.\nFalte nun die Seiten des Teigstreifens zur mitte und walze ihn erneut aber eine Stufe Dünner. Wiederhole das solange bis du bei 2mm Dicke angekommen bist.\nDies machst du mit allen Teig Portionen. Lass anschließend den Teig einige Minuten ruhen.\nIn der Zwischenzeit bringst du das Öl auf eine Temperatur von 150-160°C.\nSchneide mit hilfe eines Pizzaschneider die Teigportonen in ca 5x 10cm große teile. Anschließend schneidest du jeweils zwei zentrale Streifen parallel zur Längsseite.\nSobald das Öl auf Temperatur ist, tauchst du 2-3 Rechtecke des Blätterteigs mit hilfe eines Schaumlöffels in das Öl. Während des Kochens gelegentlich drehen bis beide Seiten goldbraun geworden sind.\nDie fertigen Chiacchiere gibst du auf einen Teller mit Küchenpapier und lässt sie abkühlen.\nNun kannst du die kalten Chiacchiere mit reichlich Puderzucker bestreuen und sie Servieren.\nWestmark Pastamaschine/-maker, für Lasagne,...\nDeine Chiacchiere kannst du bis zu 2-3 Tage in einer Papiertüte aufbewahren. Aus meiner Erfahrung sind sie allerdings schnell aufgegessen.\nDie Chiacchiere oder Frappe haben eine uralte Tradition, die wahrscheinlich auf die der Frictilia zurückgeht. Es handelt sich um in Schweinefett gebratene Desserts, die im alten Rom während der Karnevalszeit zubereitet wurden. Diese Süßigkeiten wurden in großen Mengen hergestellt, weil sie für die gesamte Fastenzeit reichen mussten.\nDas Öl zum Frittieren darf nicht über 170-180°C erhitzt werden, weil der Teig dabei zu trocken wird.\nMeine Oma hat nicht immer Grappa genommen sondern auch andere Liköre wie Rum, Marsala, Brandy usw. Den jeder Likör gibt den Chiacchiere eine andere Note.\nStatt Puderzucker, kannst du auch Kristallzucker nehmen. Als Kind hat meine Oma jedes Jahr zwischen Puderzucker und Kristallzucker gewechselt.


Stadtbücherei - Gemeinsam machen - diesmal: Saatbomben für den Frühling\nKunsthandwerkermarkt im Töverhuus\nZum 16. Mal findet in Klein Nordender Töverhuus ein Kunsthandwerkermarkt statt. Neben Dekorationen zur Frühlings- und Osterzeit finden Sie vielerlei Geschenkideen, alles liebevoll handgearbeitet. Kaffee und Kuchen gibt es im Bauernhofcafé der Familie Hamke. Freuen dürfen sich die Gäste auch auf den selbst geräucherten Fisch.\nFeierabend-Flohmarkt in der Stadtbücherei\nAkkordeontrio Handregal im Roten Pavillon\nDas Akkordeontrio Handregal begeistert seit 2011 immer wieder das Publikum mit ihrer Musik zwischen Klassik und Jazz, Tango, Balkan- und Weltmusik - jetzt auch im Roten Pavillon. Lassen Sie sich ein auf eine aufregende Melange aus Bach, Piazzolla und Wojtarowiczin Wohnzimmer-Atmosphäre.\nUnter dem Motto »Erinnerungen an das alte Russland - eine musikalische Reise durch das letzte Jahrhundert« präsentieren die Ural Kosaken stimmgewaltig bekannte russische Lieder und traditionelle Volksweisen wie »Zarenhymne«, »Eintönig klingt das Glöckchen«, "Kosakenpatrouille", »Abendglocken« oder »Stenka Rasin« - auch als Hommage an den unvergessenen Sänger Ivan Rebroff.


DIELINKE-Goslar.de - Die Causa Maaßen – ein entlarvendes Politsignal\nDonnerstag, 20 September 2018 03:32\nDie Entscheidung, den umstrittenen Verfassungsschutzpräsidenten Hans-Georg Maaßen ob seiner offensichtlichen Verfehlungen um 2 Gehaltsgruppen zu befördern und ihn zum Staatssektretär mit 14000 € Basisgehalt zu ernennen, macht mich fassungslos. Es ist ein Schlag ins Gesicht für jeden normalen Beamten, der eine solche Behandlung niemals erfahren würde.\nEs belegt das Vorurteil, dass es in der Politik ein weit verbreitetes Amigoverhalten,\nhier von der Achse Seehofer-Maaßen demonstriert, gibt. Dass dieses irrwitzige Gebaren eine Entscheidung der Groko-Spitzen Merkel-Seehofer-Nahles ist, enttäuscht mich zutiefst und erschüttert mein eh brüchiges Vertrauen in die Leistungsfähigkeit der Politik weiter. Ein Schmierentheater.\nBitte lesen Sie folgenden Artikel von Tom Wellbrock\n„Herr Maaßen muss gehen, und ich sage Euch, er wird gehen“, sprach oder sang Andrea Nahles kürzlich. Und bringt sich und die SPD mal wieder ohne Not in große Not. Denn wenn sich die SPD mit ihrer Forderung zum Rauswurf des Verfassungsschutzchefs Hans-Georg Maaßen nicht durchsetzt, steht sie mal wieder dumm da.\nAber warum sollte es auch anders sein? Wer dumme Politik macht, steht eben in der Folge auch dumm da.


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