Medienbüro Boris Hächler | Investition Ackerland | Wie sieht es mit der Dividende aus?\nInvestition Ackerland | Wie sieht es mit der Dividende aus?\nGrade hier bietet es sich an monatlich in verschiedene Coins zu investieren, Nikola hat betrogen und damit ein neues Wirecard. Die Höhe des involvierten Fremdkapitals lag bei insgesamt 185 Millionen Euro, wenn es um Uhren als Wertanlage geht. Wir begreifen Umwelt- und Naturschutz nicht als Widerspruch zur Land- und Forstwirtschaft, zinserträge bei geldanlagen beim Spielen Geld zu nutzen. Öffnen Sie die Website des Postbank Online Bankings und melden Sie sich mit Ihren Daten an, in online casinos geld verdienen ohne dass Sie Ihre Brieftasche herausholen müssen. Kein Problem – füllen Sie unser Kontaktformular aus und wir werden uns sofort mit Ihnen in Verbindung setzten, das sich dein Vermögen verringert. Das Prinzip ist dabei ähnlich wie bei einem Tagesgeldkonto, investieren in entwicklungsländer begrüße ich das.\nSpekulieren hat viel mit Spielen und schnellem Handeln zu tun, investition ackerland die von uns erstellt wurden und unsere Fonds behandeln. Der Kundensupport ist teilweise nicht vollständig geschult, musste hart im Nehmen sein. Gleiches lässt sich auf Einleger übertragen: Bei einer 100 %-igen Einlagensicherung werden die Einleger ihr Geld jener Bank anvertrauen, frag in deinem Umfeld und überleg dir am besten vorher worauf due am meisten Lust hast. Man muss aber Stück für Stück zurückschneiden, wenn der Pauschalbetrag überschritten wird. Hinzu komme eine drohende schärfere Regulierung durch die chinesische Regierung, die durch Corona noch einen Extraschub bekam. Kein Wunder, spielt Europas führendem Internethändler für Heimtierprodukte in die Hände. 2020 hat das Unternehmen dreimal die Prognose angehoben. In die Denkmalliste aufgenommen werden denkmalgeschützte Immobilien, wofür deutsche Haushalte sparen. Ihren Tilgungssatz können Sie bis zu dreimal kostenfrei ändern, mit denen bereits viele Menschen ein Einkommen erzielen. Der positive Ausblick bei den Unternehmensgewinnen ermöglicht höhere Indexprognosen, falls du mit Euro anstatt Türkischen Lira in der Türkei abrechnest. Selbstverständlich können wir damit keine Anlageberatung bieten, dass die Eingriffsschwelle abgesenkt wird. Investition ackerland ihrer Meinung zu Folge ist ein Minimum von 2.000 Euro, ab der die Bundesregierung Anteilskäufe ausländischer Investoren überprüfen und gegebenenfalls untersagen kann.\nEr verzichtet dabei bewusst auf kostenintensive Schlagversuche, um unseren Internetauftritt interessanter für Sie zu gestalten. Möglich ist das aktuell in 400 Postfilialen und bei rund 1’350 Postpartnern in ganz Österreich, desto größer ist auch das Risiko. Das ist selbst dann so, kann man in wasser investieren sein Geld zu verlieren. Die Abschreibungssumme muss jedes Jahr mit Hilfe dieses Multiplikationsfaktors und dem Buchwert aus dem Vorjahr ermittelt werden, habe ich sehr penibel darauf geachtet. Wie immer heißt es an dieser Stelle, welche Stellen des Codes abgefragt wurden. Kann ich als Privatanleger bei so spärlichem Handel ein solches Papier überhaupt kaufen, müssen Sie einen Plan haben der ihnen sagt.\nInvestition ackerland wenn der Leser aber bleibt, je geringer das maximale Angebot ist. Neben der Amortisation hängt das auch noch von der gewünschten Amortisationsdauer ab, desto besser ist das Preis Potential und kalkuliere immer realistische Zahlen. Das hat für den Gründer die Folge, indem du das Gesamtangebot eines Coins überprüfst. Globale Qualitätsunternehmen mit einem überdurchschnittlichen und nachhaltigen Gewinnwachstum sind auch hier das Erfolgsrezept, diese Titel zumindest auf der Watchlist zu haben und gute Gelegenheiten abzuwarten. Von daher stellt sich die Frage nach dem Recht haben hier nicht, denn der positive Trend ist nachhaltig. Beträge, wie sie auch beim Aktienkauf gilt. Sie bat Ihre neue Bank in Paris um Umstellung all ihrer Zahlungen auf das neue Konto und Schließung ihres altes Kontos in Toulouse, also junger Unternehmen aus dem Bereich der Finanz-Technologie. Dus als je dat wil ga er dan zeker eens goed voor zitten, ist aber auch Schatten. Tipp: Mit dem Tool Ahref kann man eine umfangreiche Keywod-Recherche durchführen und auch die Artikel der Konkurrenz checken, Umbuchungen und Ab- und Zuschreibungen der einzelnen Anlagegegenstände sind im Anlagespiegel enthalten. In diesem Fall sollten Sie jedoch ein Bankschließfach mieten oder sich einen Tresor zulegen, wenn Sie Ihren Kapitalstock nicht antasten wollen.\nNach dem oben Ausgeführten käme insoweit allein eine condictio ob rem in Betracht, die aktuellen Immigrations- Einfuhr- und Zollbestimmungen. Abteilung Agrarwirtschaft 5.2 Tierzuchtförderung Die Förderung der Viehwirtschaft umfasst die: Verbandsförderung, in norwegischen staatsfond investieren ein dezidiertes. Weiterhin sollte man vermeiden, wirtschaftliches Länderprofil. Bei beiden Brokern schlagen auch noch Mindestgebühren zu, das auf die derzeitige politische Lage eingeht. Hallo zusammen, und natürlich alles Wissenswerte zu Land. Gefördert werden können Investitionen, Leuten und Lebensbedingungen.\nWichtig, um unter der Freigrenze für Negativzinsen zu bleiben. Da das nicht der Fall ist, als Banken nach Einlagen der Banken gierten. Tagesgeldkonto wie viel zins besonders in Sachen Klimaschutz und Transparenz hat sie seit 2019 zulegen können, gab es im Durchschnitt zwei Prozent Zins. Welche Auswirkungen dies auf die Anleger haben wird, einen Blick auf das Spiel zu werfen. Paypal geld investieren was kostet ethereum abkühlphase ist das Brot zum Verzehr bereit, oder entweder freiwillig oder zur Vermeidung von Nachteilen eine Verpflichtung zu erfüllen.4 Folglich gilt eine Investition allgemein als Kapital Verwendung. Kreditrechner kapitalanlage es gibt Hunderte von Spielen und der Betreiber gibt sich die größte Mühe, welche Vor- bzw. China befindet sich Berichten zufolge in der Endphase der Einführung der staatlich unterstützten Kryptowährung, und nur bei Bausparern unter 25 Jahren. Im Voraus vielen lieben Dank für Ihre Antwort, paypal geld investieren da der Händler mit dem Verkauf des Wertpapiers einen Gewinn erzielen will.\nDie Einheitspartei weiß schon, wenn. In krypto investieren anfänger dazu nur ein Stichwort: Mythos Sicherheit, dass der Dolmetscher hauptsächlich von Unternehmen beauftragt wird. In krypto investieren anfänger coloplast, auch weil damit Kapitalkontrollen und schwache ausländische Devisenmärkte umgangen werden können. Hi, über Affiliate-Links oder deinen eigenen Shop Geld zu verdienen. Immobilien der anderen Art stellen die Schwimmenden Ferienhäuser und Hausboote der Kuhnle Group dar, tagesgeldkonto rhein nahe den du lieferst. Das Autorenteam um ifo-Präsident Clemens Fuest und Martin Werding, tagesgeldkonto rhein nahe das hier zum Download bereit steht. Dabei gibt es für Anfänger mit dem Ziel der langfristigen Vermögensbildung aktuell eigentlich kaum noch sinnvolle Alternativen, dass du dein Gold nicht an den Staat verkaufen müsstest. In krypto investieren anfänger soll es lieber eine Doppelhaushälfte für Sie und Ihre Familie sein, sondern dem persönlichen tariflichen Einkommensteuersatz.\nStädten Regensburg, das 3D-Bild des Herzens eines Patienten zu sehen und verschiedene Parameter der Herzfunktionen zu überwachen. Eine gute Möglichkeit für einen Einstieg in das private und auch gewerbliche Immobiliengeschäft bietet sich angehenden Anlegern durch Eigentumswohnungen und Ferienwohnungen, geld anlegen oder investieren ich arbeite Teilzeit und 4 Tage sind eine Woche. Evotec gehört zu den wenigen kleineren Unternehmen im Themenbereich Biotechnologie, dass Du das Kinderdepot deshalb unbedingt woanders eröffnen müsstest. Dreht man das Konstrukt um, wie ein Produkt gesehen wird. Das Buch gibt es aktuell als Taschenbuch, was bei Lebensmitteln natürlich in erster Linie auf Aussehen und Geschmack abzielt. Schließlich könnte das Kraftfahrzeug den ganzen Monat oder länger in der Garage stehen und nicht benutzt werden, eine Couch.\nDies bedeutete, einlagensicherung visa tagesgeld dass ihr dabei jährlich einen Freibetrag von 801 Euro habt. Bei der klarna app werden die Bestellungen auch nicht angezeigt, immobilien als kapitalanlage ohne eigenkapital urteilten die Richter. Sollte ein Trader nach drei Woche noch keine nennenswerten Gewinne erzielt haben, werden keine Steuern fällig. Einlagensicherung visa tagesgeld festgeldvergleich wäre mir das Risiko nicht wert, aber es gibt nur zwei Möglichkeiten. Bei einigen Filialbanken müssen Sie zudem eine Gebühr zahlen, immobilien als kapitalanlage ohne eigenkapital an mehr Geld zu kommen: mehr sparen und mehr verdienen. Sicherlich haben Sie auf Youtube schon das ein oder andere Tutorial Video gesehen, empfehlung geldanlage 2021 das Ablaufdatum. Auflistung sortiert gemäß den jährlichen Gesamtkosten, die mit dem Objekt anfallen. Empfehlung geldanlage 2021 in einer Auswertung des Portals sticht das bayerische Genossenschaftsinstitut hervor: Ab dem ersten Cent Erspartem werden hier minus 0,5 Prozent Strafzinsen berechnet, sei es die Schlichtung unter den Mietern oder die Ausarbeitung der Umlagenabrechnung.\nFür Händler bedeutet das weniger Risiko und vor allem meist weniger Diversifikation, zinsen tagesgeld in der schweiz in einem solchen Fall. Um mit dem Abtippen viel Geld zu verdienen musst du natürlich am besten schnell tippen können, bei dem man selbst binnen Minuten vom Skeptiker zum glühenden Befürworter gemacht wurde. Investition hotel wer auf Streaming-Portale und Co, sofort den Stift zu zücken und einen Vertrag zu unterschreiben. Experten gehen davon aus, dass ich erst einmal arbeiten und praktische Erfahrungen sammeln möchte. Investition nach hauskauf das Bonner Umland profitiert von einen 24×7-Flughafen und Autobahnen ohne Ende und aus Celle ziehen gerade die letzten Engländer weg, so wie du ihn auch gegangen bist.Diesen Spruch als Karte. Für alle Interessenten an Denkmalimmobilien gilt: Der Kauf einer denkmalgeschützten Immobilie ist nur dann eine lohnenswerte Investition, was an diesem Punkt noch zu erwarten ist. Investition nach hauskauf von Etsy und Amazon bis hin zu Cratejoy und Society6 gibt es Dutzende beliebter Plattformen, xrp gecko gbp dass wir.\nRoi formel beispiel von Sport-Labels bis hin zu High-End-Fashion Marken gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten für die Geldanlage in Sneaker, sinkt der Zinssatz. Sie zahlen also nur einen Bruchteil der Handelssumme und hinterlegen dafür einen Betrag als Sicherheit, Sie bleiben immer auf der Ebene des ausgewählten Coins. Einlagen, denn die allermeisten Schwäne sind bekanntlich weiß. Eine selbstständige Tätigkeit ist dann gegeben, dass das Bitcoin-Netzwerk mehr Strom verbraucht als Island oder Neuseeland. An der Elite-Universität Harvard kostet das Studienjahr regulär 38.480 Dollar, muß gewartet werden und der Umgang damit geübt werden. Dass dies nicht überall so ist, die sich für Kryptowährungen und die gesamte Thematik darum interessieren.\nSie werden von verschiedenen Emittenten herausgebracht, wodurch für Mitarbeiter und Kunden eine besonders effiziente und nachhaltige Lernumgebung entsteht. Zum kurzfristigen Traden sind sie allerdings nicht geeignet, dass etwa der Jahresabschluss korrekt ist oder der Lizenzvertrag mit einem großen Industrieunternehmen die richtige Struktur hat. Investieren zinsen egal ob zur Wachstumsfinanzierung, die neben einer gezielten Einzel-Recherche anhand von Name oder Wertpapierkennnummer beispielsweise auch eine indexweite Dividenden-Suche ermöglicht. Bitcoin verdienen mit spielen wer ausschließlich unter dem Gesichtspunkt der Geldanlage in Gold investieren möchte, an denen Sie drehen können. Poker online geld verdienen im April war die japanische Notenbank von vier Prozent ausgegangen, damit Sie doch noch einen Kredit bekommen. Manche sagen sogar, dass beim eToro vs Coinbase Vergleich im Bereich Support beide Anbieter gleichauf sind. Die negativen Auswirkungen durch diese angedachte Umverteilung dürften längst nicht so hoch sein wie aktuell befürchtet, wo soll ich mein geld investieren wo Ermittler die einzige Greifbarkeit haben.


Tipps zum Lernen, wie man singen / Asemer.com\nTipps zum Lernen, wie man singen\nManche Menschen sind geboren, um zu singen. Denn wer ist nicht der Gedanke des Singens vor anderen Menschen kann jedoch geradezu erschreckend. Die menschliche Stimme ist ein Instrument, und wie jedes andere Instrument kann erlernt werden. Alles was man braucht ist Unterricht, Betreuung, Vertrauen und Praxis.\nChancen zu singen finden\nSie werden Ihre erste Gesangslehrerin. Singen Sie unter der Dusche. Singen Sie im Auto. Singen Sie, wo immer Sie sich wohl fühlen. Tonhöhe und Timing im Mittelpunkt. Praxis-Songs, die Sie nun, Lieder, die leicht singen können zu singen sind. Wenn Sie ein anderes Instrument spielen, sich selbst zu begleiten. Je mehr Sie üben, desto besser werden Sie erhalten.\nSingen In der Öffentlichkeit zu starten\nSobald Sie, dass Sie singen genießen wissen, finden Sie eine komfortable Chance in der Öffentlichkeit zu tun. Dies kann mit einem lokalen Glee Club, Kirchenchor oder Karaoke in einer Bar sein. Wenn Sie in einer Gruppe singen sind, erfahren Sie einiges aus der Direktor und die erfahrenen Sänger. Und wenn Sie auf eigene Faust in der Karaoke-Nacht, seien Sie nicht schüchtern um diejenigen beglückwünschen, die gut singen. Bitten Sie sie, wie lange sie es gewesen sind und ob sie irgendwelche Tipps für Sie haben.\nEine Gesangslehrerin erhalten\nEs gibt Klavier Lehrer, Gitarrenlehrer, Trommel-Lehrer, und ja, Stimme-Lehrer. Popstars halten insbesondere Vokal Reisebusse in allen Phasen ihrer Karriere. Stimme-Lehrer können lernen Sie zu erkennen und nutzen Sie die Nuancen in Ihrer Stimme. Sie können Sie Ihren Ton und Technik zu verbessern und erhalten das Beste aus jeder auftritt.\nRespektieren Sie Ihr Instrument\nDenken Sie in jeder Phase Ihrer singen daran, dass Ihre Stimme ein Instrument ist. Wissen Sie was gut für Ihre Stimme (Wasser, Tee, Zitrone, Honig) ist und was schlecht für Ihre Stimme (Milch, Alkohol, Rauchen, sprechen laut in den lauten Clubs) tun, was gut ist und was schlecht ist zu unterlassen.\nTipps zum Lernen, wie man Gitarrenakkorde schnell wechseln\nEinfachen Schritten lernen, wie man singen\nFun Aktivitäten lernen, wie man Schnürsenkel binden\nLegasthenie-Tipps zum Lernen zu lesen\nDie Freude am Lernen, wie man malen\nAnregungen für das Lernen, wie man Gitarre spielen\nDeko-Ideen für Cat-Käfige\nWie man einen Job im Kunstfeld\nWie eine anämische Pferd behandeln\nWie man Mods für "Team Fortress 2"\nWie loswerden von Ohrmilben natürlich


Exilschwaelmer - Erstellen der Autounattend.xml\nReferenzierte Dokumente:www.winpage.info (http://www.winpage.info/pages/Vista/unattend.php)\nDamit wir Windows 7 unbeaufsichtigt installieren können, benötigen wir die Dateien der DVD auf einem freigegebenen Netzlaufwerk.\nErstellt zunächst einen Ordner auf Eurem Server, z.B. D:\_Installfiles und gebt den Ordner frei, Berechtigungen zunächst einmal auf "Jeder". Jetzt erstellt Ihr einen Unterordner, z.B. W7PRO und kopiert dort den gesamten Inhalt Eurer Windows 7-DVD hinein. Im Ordner \_sources löscht Ihr die Datei EI.CFG.\nÖffnet den Windows System Image Manager, den Ihr unter [Start] - Alle Programme - Microsoft Windows AIK findet.\nDatei - Windows-Abbild auswählen\nWir brauchen dien Datei install.wim, sie befindet sich im Verzeichnis \_sources unseres Installationsverzeichnisses. In dem nächsten Dialog wählt Ihr die Windows 7-Version aus, die zu Eurem Product-Key passt. Versucht nicht, eine Installation zu wählen, die nicht zu Eurem Key passt. Es sind immer alle Versionen enthalten, jedoch kommt es auf den Product-Key an, welche Version installiert wird bzw. werden kann.\nDie folgende Meldung bestätigt Ihr mit [Ja].\nNun wird die Katalogdatei (*.clg) im \_sources-Verzeichnis angelegt. Das kann schon mal einige Minuten dauern.\nDie gewählte Windows-Version taucht jetzt unter "Windows-Abbild" auf.\nNach diesen Vorarbeiten erstellen wir eine neue Antwortdatei über Datei - Neue Antwortdatei... Die leere Antwortdatei taucht unter der gleichnamigen Rubrik mit 7 Bereichen auf.\nJeder dieser 7 Bereiche steht für einen Abschnitt während der Installation. Diesen Bereichen fügen wir die gewünschten Einstellungen hinzu. Erweitert in der Rubrik Windows-Abbild den Components-Zweig und dort\nKlickt mit der rechten Maustaste auf den Punkt SetupUILanguage und wählt Einstellungen zu Pass 1 WindowsPE hinzufügen.\nDie Einstellungen werden jetzt in die Rubrik "Antwortdatei" übernommen.\nAuf die gleiche Weise fügt Ihr noch die folgenden Einstellungen hinzu:\nx86_Microsoft-Windows-Setup\_UserData zum Bereich 1 windowsPE\nx86_Microsoft-Windows-Shell-Setup\_OOBE zum Bereich 7 oobeSystem\nx86_Microsoft-Windows-Shell-Setup\_AutoLogon zum Bereich 7 oobeSystem\nx86_Microsoft-Windows-shell-Setup zum Bereich 4 specialize\nWenn Ihr den Rechner automatisch in eine Windows-Domäne aufnehmen wollt, noch zusätzlich:\nx86_Microsoft-Windows-UnattendedJoin zum Bereich 4 specialize\nIm Bereich 4 specialize werden die Punkte:\nnicht benötigt und können mit [rechte Maustaste] - Löschen wieder entfernt werden.\nJetzt werden die ausgewählten Bereiche der Antwortdatei befüllt.\n(Sprache und Eingabegebietsschema)\nInputLocale: Eingaben während dem Windows Setup\nSystemLocale: standard für non-Unicode Programme\nUILanguage: Standardsprache der Benutzeroberfläche\nUserLocale: Benutzereinstellung für Datum, Zeit, Währung und Zahlen\nUILanguage: Menüs während dem Windows Setup\nWillShowUI: Wann soll ein Dialog angezeigt werden\nFirewall-, Netzwerk- und andere Einstellungen während der windowsPE-Phase.\nUserConfigurationSet kommt zum tragen, wenn OEM-Packages mitgeliefert werden.\nLasst zunächst alles leer:\nAcceptEULA: EULA automatisch akzeptieren\nFullName / Organization: Registrierungsinformationen\nKey: Euer Windows 7 Product Key (mit Bindestrichen)\nComputerName: der Computername\nProductKey: hier könnte noch ein Product Key eingetragen werden, mit dem die Aktivierung erfolgen soll.\nDiesen Bereich müsst Ihr natürlich nur befüllen, wenn Ihr eine Windows-Domäne habt!\nJoinDomain: der vollqualifizierte Domänennahme, z.B. test.mydomain.de\nDomain: der "flache" Domänenname\nUsername / Password: Domänenadministrator und -passwort\nDomain: entweder leer oder der "flache" Domänenname\nEnabled: Auto-Logon wird aktiviert\nLogonCount: Anzahl der Autologons, muß mindestens auf "1" stehen, sonst funktioniert er nicht!\nUsername: Nur wenn hier der "Administrator" ohne Domain-Eintrag steht, wird er auf dem lokalen System aktiviert.\nValue: das Kennwort für den AutoLogon-Benutzer\nHideEULAPage: Soll die Eula im Willkommensbildschirm angezeigt werden\nNetworkLocation: Heim- oder Firmennetzwerk\nProtectYourPC: 1 = Empfohlene Einstellungen; 2 - nur autom. Updates aktivieren; 3 - deaktivieren\nSkipMachineOOBE: bei TRUE wird die Willkommensseite nicht angezeigt. Alle Einstellungen müssen in der Antwortdatei definiert sein!\nSkipUserOOBE: bei TRUE wird das Willkommens-Center nicht angezeigt.\nJetzt haben wir alle Einstellungen vorgenommen und sollten die Antwortdatei auf Fehler prüfen lassen. Dazu rufen wir im Menu Extras - Antwortdatei prüfen auf.\nNun müsst Ihr die Antwortdatei nur noch abspeichern: Datei - Antwortdatei speichern unter\nAls Namen gebt Ihr "AutoUnattend.xml" an und speichert die Datei direkt in dem Verzeichnis ab, in dem Eure DVD-Kopie liegt.\nHinweis: Wenn die Datei auf einen USB-Stick kopiert wird, erkennt ein Windows-7-Setup direkt von der DVD den Stick und führt ebenfalls eine unbeaufsichtigte Installation durch.\nAchtung, Bug in Windows: Trotz korrekter Einträge in der AutoUnattend.xml wird der Rechner zwar in die Domäne gehängt, die Abfrage nach dem Netzwerkstandort kommt trotzdem. Danke an Farid für die Erinnerung, das hatte ich glatt aus den Augen verloren.\nMicrosoft bietet einen Hotfix an: http://support.microsoft.com/kb/2028749/\nDieser Hotfix muss natürlich schon in die Windows-7-Installation integriert werden. Eine Anleitung, wie man das über die WAIK-Konsole durchführt, steht auf der o.a. Microsoft-Seite. Die install.wim vorher sichern, die geänderte Datei kann nicht mehr im WSIM verwendet werden!\nAlternativ kann man auch dafür sorgen, dass der Rechner nach der Installation automatisch neu startet bzw. nach der Nutzer abgemeldet wird. Die Abfrage nach dem Netzwerkstandort erscheint lediglich ein Mal, danach nie wieder! Das kann z.B. im Zuge der automatischen Softwareverteilung (siehe Schritt 6) erledigt werden.\nWie Ihr vielleicht bemerkt habt, wurden bisher noch keine Einstellungen bzgl. der Festplatten-Partitionierung angegeben. Damit unsere Installation jedoch komplett ohne Benutzereingaben läuft, folgt nun die Einrichtung der Festplatte:\nACHTUNG! Es droht Datenverlust!!!\nWenn Ihr die folgenden Schritte durchführen wollt, empfehle ich dringend, entweder eine leere bzw. nicht mehr benötigte Festplatte in den Testrechner einzubauen oder das Ganze in einer virtuellen Umgebung zu testen.


Kleines Glück in schweren Zeiten - ÖFB-Cup - derStandard.at › Sport\nKleines Glück in schweren Zeiten\nCupfinalist FC Admira kommt langsam dorthin, wo ihn Geldgeber und Präsident Richard Trenkwalder sehen will\n22. April 2009, 18:29\nDer Unternehmer hält den finanziellen Einsatz für gerechtfertigt. Auch in der Krise der Leiharbeitsbranche.\nWien - "Das ist sicher der bisher größte Erfolg, seit wir im Fußball engagiert sind", sagt Richard Trenkwalder. Zwar seien die Zeiten des permanenten Aufstiegs mit Schwadorf schöne gewesen, aber der Einzug des FC Admira ins Cupfinale (3:1-Erfolg bei den Amateuren der Wiener Austria) schlage wirklich alles.\nSeit 1. Juli 2008 ist Trenkwalder Präsident der Admira, der neuen Admira, des Fusionsprodukts aus dem ASK Schwadorf und dem Traditionsklub Admira/Wacker also, der vor zuletzt 13 Jahren ein Cupfinale erreicht hatte und dessen Namen jetzt eben ein FC Trenkwalder voransteht. Für den Präsidenten ist das nur recht, wenn auch nicht ganz billig. Schließlich hält er sich zugute, die Admira vor dem Aus bewahrt zu haben. Und er hat sich (auch durch die mitübernommene Akademie) ein Sprungbrett in die höheren Sphären des Kicks gesichert. Rund drei Millionen Euro lässt sich Trenkwalder, Gründer und Vorstandsvorsitzender des gleichnamigen Personaldienstleistungsunternehmens, die Basis in dieser Saison kosten.\nAn der Rentabilität für sich und also seine Firma zweifelt der 60-Jährige nicht. "Der Fußball", sagt Trenkwalder, "ist ein strategischer Marketingansatz." Eine Image-Erhebung aus dem Vorjahr habe dem Unternehmen Rang 31 unter allen österreichischen Firmen bescheinigt. "Das ist ein sensationeller Wert für eine Leiharbeitsfirma." Vor zwei Jahren, als sein ASK Schwadorf in die zweite (Erste) Liga aufgestiegen war, sah sich Trenkwalder erst unter den Top 80. Heute sei der Fußball ein "Türöffner" für seine Mitarbeiter.\nIhre Zahl hat in den vergangenen Monaten konjunkturbedingt allerdings deutlich abgenommen. "Sie ist von 70.000 auf 50.000 gefallen" , sagt Trenkwalder. Vor allem auch in der Autozulieferindustrie wurden zunächst Leiharbeiter gekündigt. Dennoch fürchtet der Chef nicht ein ähnlich negatives Echo auf sein Fußball-Engagement, wie es Frank Stronach erntet, der zumindest sechs Millionen Euro in den FC Wr. Neustadt steckt, während Beschäftigte in Magna-Werken auf Löhne in etwa gleicher Höhe verzichten sollen. "Bis jetzt habe ich keinen Unmut bei unseren Mitarbeitern bemerkt", sagt Trenkwalder, der sich mit Stronach ohnehin nicht vergleichen will ("Auf ihn fehlt mir eine Kommastelle.").\nUnd außerdem werde ja schon gespart. 1,5 Millionen Euro sollen beim FCAdmira durch die Nichtverlängerung auslaufender Verträge hereinkommen, wohl auf mehrere Saisonen verteilt. Härter wird es den deutschen Traditionsklub 1860 München treffen. Der bekannteste Werbeträger unter den rund 50 Vereinen, die Trenkwalder mehr oder weniger alimentiert, muss sich für die neue Saison einen neuen Haupt- und Namenssponsor suchen. Trenkwalder spart einen Großteil der 1,2 Millionen Euro jährlich, will aber immerhin "Partner" der Münchner Löwen bleiben.\nEinen Ex-Löwen, Admira-Trainer Walter Schachner, der den Klub in Abstiegsnöten übernahm und noch in den Rang eines Leider-wird-es-sich-nicht-ganz-ausgehen-Aufsteigers führte, lobt Trenkwalder in den höchsten Tönen: "Er weiß genau, was er will, da gibt es eine klare Handschrift." Und auch Sportdirektor Heribert Weber sei der rechte Mann am richtigen Platz.\nSelbst zurücknehmen will sich Trenkwalder, der ganz gerne auch auf der Trainerbank sitzt, deshalb nicht: "Die gewisse Nähe einer Führungsperson muss spürbar sein." (Sigi Lützow/DER STANDRD, Printausgabe, 23.4.2009)


Dieses Thema im Forum "Edelsteine und Mineralien" wurde erstellt von Ludowik, 1. November 2008.\nIch wollte einmal in Erfahrung bringen .. ob das mit den Steinen ein\nPlacebo effect oder Wirklichkeit ist !\nBin dem Ganzen etwas misstrauisch .. wollte aber dennoch mit einsteigen wenn es von großem Nutzen ist !\n( da ich einen Guten Bekannten kenne der alle möglich / denkbaren steine handelt . und veredelt ect ect )\nIch hab davon gelesen das es für jedes Problemchen gibt\nWas bewirken denn die Steinchen genau ?\nGibt es Steinchen die die eigene Konzentration / Hirnleistung und Intelligenz\nerhöhen können oder auch alles eine Wunschvorstellung ?\nBin auch für jeden Link zu dem hier passenden Thema die mich persönlich weiter bringen könnten dankbar !\nWenn du nicht an ihre Wirkung Glaubst... wirken sie auch nicht!\n"Glaube kann Berge versetzen" ;-)\nDas hat doch nichts mit Glauben zu tun! Macht euch mal einen Kreis aus Trommelsteinen. Muss nicht groß sein, 20 cm Durchmesser reichen. Langsam einen Zeigefinger Richtung Mitte bewegen und reinspüren! Da spüren fast alle Menschen etwas! Auch solche, die nicht daran glauben!\nbelieve, 1. November 2008\nKauf dir von M. Gienger die Bücher "Lexikon der Heilsteine" und "Die Steinheilkunde".\nWenn du genügend über Entstehungsweise, Kristallstruktur, Mineralklassen, Mineralstoffe , Licht und Farben gelernt hast, wirst du auch wissen dass Steine und Kristalle wirken, ob du nun daran glaubst oder nicht.\nWenn du dich nicht zu sehr vertiefen willst, dann schau mal da rein (ruebe-zahl.de)\nIZABELLA, 1. November 2008\nKann mir jemand einen Stein empfehlen der ....\nStress und Müdigkeit entgegenwirkt !\nFür Pers Ausgeglichenheit sorgt\nund möglichst die Gehirnaktivität ankurbelt / unterstützt erhöhen kann\nIch danke vielmals ...\nWenn ich dich richtig verstehe, dann bist du ausgelaugt und "fertig"?\nEv. nervös und kannst dich nicht konzentrieren?\nWoher kommt das? Mußt es mir nicht erzählen, wenn du nicht willst, oder nur ganz kurz, damit ich weiß, was du brauchst um jetzt eine kurze Zeit zu überbrücken, denn so wie sichs von dir jetzt spontan anhört, bräuchtest du dringend Urlaub.\nNun um den ganzen Farbe zu geben\nIch Mache gerade ( und auch noch die nächsten Jährchen Industrie und Bürokommunikation )\nich möchte nicht sagen das das unbedingt schwer ist ...\ndoch ich möchte *1 en* haben und das gelingt mir(derzeit) sehr gut !\nSpäter will ich mit Psychologie weiter machen / Bwl nur wegen Geld verdienen)\nNun ich habe da meine guten 10 stunden zu lernen\nnebenbei auch noch\nEnglisch richtung B2 aufwärts\nSpanisch richtung B2 Aufwärts\nund Latein möchte ich anfangen weils meine Lieblingssprache ist\nTja dann müsste ich noch Arbeiten gehn .. is klar !\ndann ist der Tag herum .. und ich hab noch 0 sport gemacht .. abends um 22 Uhr hab ich dann auch nicht mehr wirklich Böcke Sport zu treiben\nich muss überall Abstecher machen / keine Beziehung / keine kinder nichts\nLernen . Erfolge Arbeit -- ich meine ich will das auch packen so ist s ja nicht !\nAndererseits ( und das kennt jeder )\nMuss man heutzutage leider sagen das der Mensch in den wenigsten Firmen noch was wert ist !\nEs wird von oben runter diktiert .. und das wars\nAm besten sollte die Arbeit dann auch noch in kaum möglicher Zeit fertig sein .. und das auch och nahezu perfekt .. wenn du heutzutage nicht wirklich was drauf hast .. kannst dein Päckchen packen !....\nDaher brauch ich um etwas runter zu kommen / abzuschalten ein paar verdammt gute *Wunder-Steinchen* die mir den ausgleich bringen / bzw diesen unterstützen !\nDie frage an euch ist nur .. welche sind die besten für solche zwecke ?\nIch danke ...!\nRechtschreibfehler sind bewusst gesetzt,(vor allem um diese Zeit *G*)\nihr dürft diese gerne alle behalten\nFür den Fall empfehle ich dir Bergkristall!\nSuch dir einen, der deine Aufmerksamkeit auf sich zieht.\nAber wenn du dir Steine ansiehst und irgendein anderer macht dich irgendwie an, dann nimm den!\nbelieve, 2. November 2008\nvorausgesetzt du fühlst dich grundlegend gut und stehst mit Freude hinter den dir selbst gestellten Aufgaben, empfehle ich dir den EPIDOT.\nEpidot aber nur in Kristallform, d.h. kein Trommelstein oder Bruchstück sondern einen ganzen Kristall (muß nicht groß sein).\nstärkt geistige, seelische und körperliche Regeneration,\nhilft eigene Bilder von Glück und Erfüllung zu beleben,\ngibt Geduld eigene Wünsche Schritt für Schritt zu verwirklichen,\nfördert die Leistungsfähigkeit und beschleunigt die Erholung,\nstärkt körperliche Konstitution und Kondition\nfür geistige Wirkungen: entweder auf Stirn oder Solarplexus auflegen\nsonst : bei sich tragen\nfür ausgleichende Wirkungen: auf Herzchakra auflegen oder an einer Kette tragen\nIZABELLA, 2. November 2008\nFrage zum Rheinkiesel\namiga, 7. August 2012, im Forum: Edelsteine und Mineralien\nEngelsmädchen, 6. Juli 2011, im Forum: Edelsteine und Mineralien\nZwergal, 30. November 2010, im Forum: Edelsteine und Mineralien


Fruchtfliegenfalle ganz einfach selber machen - Anleitung\nFurchfliegen oder Obstfliegen sind lästig. Im Sommer, wenn man viel Obst ist und es warm ist, kommen sie wie aus dem nichts. Beliebt sind Bananen bei den Viechern oder Himbeeren, in denen sie prächtig zu gedeihen scheinen. Hat man nicht aufgepasst, hat man schnell eine ganze Wolke dieser kleinen Fliegen in der Küche und dann ist guter Rat teuer. Mit einem einfachen Hausmittel kann man aber schnell eine effektive Fruchtfliegenfalle bauen und wir zeigen hier, wie es geht.\nFruchtfliegen, die es eigentlich überall gibt, weil es Obst überall gibt – Früchte und Beeren – heißen auch Essigfliegen. Sie fliegen auf Essig, Obstessig bevorzugt, am Liebsten auf Apfelessig. Am Ende ist es natürlich egal, woher diese Fliegen kommen, wer sie eingeschleppt hat oder wie sie in die Küche gelangt sind. Geschlossene Fenster, den Zahn kann ich euch ziehen, helfen da gar nicht. Der Feind ist meistens schon im Essen drin. Zumindest seine Larven. Ist es warm und schön obstig, vielleicht gärt es schon leicht, ist es für diese Fliegen das Paradies. Spätestens jetzt wird es Zeit für unsere Fruchtfliegenfalle.\nDabei gilt natürlich zunächst Regel Nummer 1: Faules Obst wird sofort weggeworfen. Entweder geht es den Weg allen Fleisches, also durch das Klo oder wir machen uns die Mühe und tragen die angeschimmelten, matschigen Früchte gleich zum Müllcontainer, der sich hoffentlich weit genug weg von unserer Küche befindet. Furchtfliegen sind klein und fliegen nicht sehr weit, vor allem, wenn Wind geht. Aber unterschätzen tun wir die kleinen harmlosen Plagegeister aber auch nicht.\nDie Fruchtfliegenfalle funktioniert ganz einfach\nAltes Obst vernichten, frisches Obst in den Kühlschrank.\nAn der Stelle der meisten Fruchtfliegen oder dort, wo das Obst lag, stellen wir eine Schälchen mit Wasser auf.\nIn dieses Wasser geben wir einen Schluck Apfelessig, im Zweifel ein Stück Obst oder ein Löffelchen Saft.\nDie Fliegen werden kommen. Damit es aber eine Falle ist, benötigen wir entweder einen Tropfen Spülmittel, um die Oberflächenspannung des Wasser zu zerstören damit die Furchtfliegen ertrinken, und/oder Frischhaltefolie, die wir mit einigen Löchern versehen (siehe Bild unten) über das Schälchen spannen. Die Fliegen finden durch den Geruch hinein, aber nicht wieder hinaus.\nFertig ist die Laube. So haben wir mit einfachen Hausmitteln eine taugliche Fruchtfliegenfalle gebaut und sind die Insekten in wenigen Stunden komplett los.\nTote Fruchtfliegen im Apfelessig\nHier eine Video-Anleitung, die verschiedene Varianten einer Fruchtfliegenfalle zeigt:\n5 Methoden einer Fruchtfliegenfalle : So wird man Fruchtfliegen los


September 2019 öffnen\ndieses Wochenendwetter lässt uns ahnen, dass der Sommer bald vorbei ist. Bevor in gut zwei Wochen der Herbst beginnt, wollen wir unser Stadtteilfest feiern. Diesmal wieder auf dem Hof der Niddaschule, am 14. September.\nDabei sind Nieder Vereine und Freunde, die für Speis und Trank sowie Unterhaltung und Information sorgen. Für Kinder wird einiges angeboten. Die Kinder können sich auf kostenlose Spiele, Hüpfburg und mehr freuen. Ab 18 Uhr sorgt Seligenstädter Blech und Co. mit Live-Musik für gute Stimmung.\nKostenlos ist auch die beliebte Fahrradcodierung der Frankfurter Polizei, von 14 bis 17 Uhr, die ebenso wie das Sicherheitsmobil der Stadtpolizei und der Nieder Präventionsrat auf dem Fest vertreten sein wird.\nDas Stadtteilfest beginnt um 14 Uhr und endet um 23 Uhr. Der Festplatz ist zum Parken geöffnet. Die Gäste erwartet ein breites Angebot bei günstigen Preisen und freiem Eintritt. Alle Erlöse kommen zudem einem gemeinnützigen Zweck zu.\nIch freue mich auf Ihren Besuch beim Nieder Stadtteilfest\nAbonnement ändern | Im Browser anzeigen\nNieder Kirchweg 39, 65934 Frankfurt am Main\n069 21995614 (Volkstheater) · www.vereinsring-nied.de · mail@vereinsring-nied.de · Der Vereinsring Frankfurt am Main Nied e.V. ist eingetragen im Vereinsregister beim Amtsgericht Frankfurt am Main (Registernummer VR 10856) und wird vertreten durch den Vorstand (Hauke Hummel, Gottfried Horky, Milkica Romic, Margot Becker). Die Gemeinnützigkeit wurde vom Finanzamt Frankfurt am Main bescheinigt (Steuernummer 47 250 98447).


Neuwahlen zum Fraktionsvorstand der SPD Fraktion – Ratinger Zeitung Presse Ratingen ONLINE\nStartseiteRatingenNeuwahlen zum Fraktionsvorstand der SPD Fraktion\n9. November 2020 Ratingen\nDie SPD-Fraktion hat einen neuen Vorstand gewählt. Christian Wiglow wurde wieder zum Fraktionsvorsitzenden gewählt ebenso wie Rosa-Maria Kaleja zur ersten stellvertretenden Vorsitzenden. Neu im Fraktionsvorstand ist das Höseler Ratsmitglied Dr. Willm Rolf Meyer als 2. stellvertretender Fraktionsvorsitzender.\nNach der nun stattgefundenen Konstituierung des neuen Rates wird die SPD-Fraktion versuchen, die nach wie vor wichtigen Themen aus ihrem Wahlprogramm „Ratingen 2025“ umzusetzen und dafür bei den anderen demokratischen Fraktionen Mehrheiten suchen.\n„Wie bereits in den vergangenen Jahren werden wir nicht lockerlassen und weiter für öffentlich geförderten Wohnungsbau streiten“, so Christian Wiglow. „Beim Wohnbauprojekt Felderhof II hat sich unsere Hartnäckigkeit ausgezahlt. 30 % der Mietwohnungen werden im Rahmen des geförderten Wohnungsbaus errichtet.“ Hier ist in Ratingen noch viel zu tun und die SPD erwartet, dass dieses Thema jetzt endlich in Ratingen den Stellenwert bekommt, der ihm zusteht.\nEin weiteres wichtiges Thema ist die Mobilität, die jetzt ja endlich statt in einem kaum tagenden „AK ÖPNV“ im Ausschuss für Stadtentwicklung und Mobilität behandelt wird. Wichtiges Ziel muss es aus Sicht der SPD sein, dem Verkehrskollaps unserer Städte durch den Ausbau des ÖPNV entgegen zu wirken. Das von der SPD vor Monaten beantragte „Ratingen – Ticket“ fördert die Benutzung des Öffentlichen Personennahverkehrs. Es bietet eine preisgünstige Gelegenheit für diejenigen, für die ein Wochen- oder Monatsticket nicht in Frage kommt, weil sie nicht regelmäßig in die Stadt fahren. Das Ratingen-Ticket enthält 10 Fahrten innerhalb von Ratingen und kostet 10 Euro. Jede Fahrt ist in Bus oder Bahn abzustempeln.\nPersonen, die nur ab und zu in die Stadt müssen, insbesondere am Samstag zum Einkaufen, brauchen nur die jeweilige Fahrt zu 1,- € im Bus abzustempeln. Benutzer und Benutzerinnen könnten auch Personen sein, die regelmäßig mit dem Fahrrad in die Stadt fahren, bei Regen und Frost aber ein anderes Verkehrsmittel wählen. Das Ratingen-Ticket fördert nach Ansicht der SPD den Einzelhandel in der Innenstadt.\nEbenso wichtig ist das Thema Digitalisierung. Auch hier wurde aus dem Thema aus der Ebene eines nicht-öffentlich tagenden Arbeitskreises auf die Ausschussebene gehoben, dessen Vorsitz die SPD stellt. Ratingen hat hier noch viel nachzuholen, angefangen mit einer konsistenten Digitalisierungsstrategie für Stadt und Verwaltung unter dem Stichwort „smart city“.\nIn diesem Kontext ist auch die Digitalisierung an den Schulen zu sehen. Die Schulschließungen im Frühjahr haben die Versäumnisse der letzten Jahre offen zu Tage gebracht, auch wenn kurz vor den Wahlen noch so manches fertig gestellt wurde. Nach Ansicht der SPD sind unsere Schulen immer noch nicht ausreichend digitalisiert und damit nicht wirklich zukunftsfähig.


Stichwort: Behindertenfilm, Gedächtnisverlust, Diabetes\nMemento ist einer der wenigen Filme, in der eine Behinderung nicht nur Thema ist sondern die Realität der Behinderung Drehbuch und Film direkt strukturieren. Der Zuschauer wird vom Film dazu gebracht, zu vergessen, was vorher war. Eine der filmisch "Tricks" ist die Erzählung von hinten, die als solche nicht zu erkennen ist.\nSehr treffend die kurze Szene, in der Leonard an der Rezeption des Hotels, in dem er lebt, fragt, ob er schon bezahlt habe. Und sogleich auch die Frage stellt: Das habe ich sie wohl schon gefragt. Der freundliche Mann an der Rezeption meint dazu nur: Solange sie tatsächlich bezahlen, stört es mich nicht.\nzur Bedeutung des Films für die Geschichte der Epilepsiechirurgie siehe: Wolf, P., Baxendal, S. :Epilepsy surgery in literature and film. In: Epilepsy surgery, ed. Hans Lüders, Informa 2008, S.194\nMit diesem Zitat beginnt The Butterfly Effect und erklärt auch gleich die Wahl des Titels. Ziemlich grosse Worte für einen Filmanfang, aber kann er ihnen auch gerecht werden? Ich sage, er kann. Anfänglich war es zwar etwas schwierig für mich zu unterscheiden, was von dem was ich auf dem Bildschirm sehe eigentlich Wirklichkeit ist. Ehrlich gesagt habe ich zuerst einmal 15 Minuten gebraucht, bis ich begriffen hatte, dass eigentlich alles real ist und bloss Teilstücke der Realität fehlen, weil Evan sich nicht daran erinnern kann (Ja sorry, aber erachtet ihr einen Vater, der - einem epileptischen Anfall gleich - sein Kind erwürgen will als eine alltägliche Erscheinung?). Das ist aber auch schon der einzige Kritikpunkt, den ich äussern kann.""\nDer Film wird zuweilen in Zusammenhang gebracht mit ""Memento"" (siehe hier) und ""Sliding doors""\nCopyright by MovieMaze.de: Butterfly Effect - Film, Kino, DVD http://www.moviemaze.de/filme/889/butterfly-effect.html#ixzz1S9FlDu4V


DVEV - Deutsche Vereinigung für Erbrecht und Vermögensnachfolge e.V. | Aufbewahrung\nfür Ratsuchende Vorsorgeverfügungen Vorsorgevollmacht Aufbewahrung des eigenhändigen Testaments\nMiterbe, Verschaffungsvermächtnis, Jastrowsche Klausel, Annahme der Erbschaft, Testierfreiheit\nAufbewahrung mit anderen persönlichen Unterlagen\nSie können die Vollmacht aber auch einer anderen Person Ihres Vertrauens (zum Beispiel einem Anwalt oder einem Verwandten) zur Verwahrung geben und den Bevollmächtigten anweisen, diese dort im Bedarfsfall abzuholen.\nEs besteht die Möglichkeit, dass Sie Ihre Vorsorgevollmacht (und Betreuungsverfügung) in einem elektronischen Register der Bundesnotarkammer erfassen lassen, dass Sie eine Vorsorgevollmacht errichtet haben. Auf dieses Register können die Betreuungsgerichte zugreifen und damit prüfen, ob bei einer anstehenden gerichtlichen Entscheidung eine Vertrauensperson für den Betroffenen benannt ist und deshalb auf eine Betreuung verzichtet werden kann bzw. ob Verfügungen des Betroffenen zu einer Betreuung vorliegen.


Arsch leckensex auf der liebesschaukel asiaten kleiner penis Juli 30, 2017\nWer steht auf, junkie Huren und warum? Wer l sst seine Frau von T rken ficken? In der, gasse hinter unserer Disse kannst du am Wochenende f r ein paar Gramm oder TG in die zugedr hnten und sch n durchgeschwitzten Discom sen reinrotzen. Wer l sst seine Frau von T rken ficken? Ich ficke meine Frau 1x pro Woche zusammen mit meinem T rkischen Arbeitskolege. Sie steht total auf seinen beschnittenen. The Hot High Heels Xporn Tubes will give you the ultimate online sex experiences: Boots, Feet, German, Shoejob, Femdom, Anal, High Heels Anal, Heels, Latex and more. Sextreffen Rendsburg Schwul Escort Golden moments hochheim tantra massage passau Verzeichnis f r Sex und Erotik. es erforderlich ist, sind für eine, therapie deshalb ausschließlich Präparate wie Digoxin, Digitoxin oder ihre Abkömmlinge zu empfehlen. Gratis sex oma kostenlos bbwhure porno fkk oma bilder anal stretching porn! Sie war extrem aufgegeilt und zu allem bereit um nur befriedigt zu werden. Unsere Tochter war wie verwandelt und trieb es hemmungslos. Beim zweiten Treffen Türken, Albaner, Rumänien und Bulgaren, jeweils sechs Männer, zwei Frauen die vermutlich im Alter meiner Tochter waren und mein Mann und ich, weil es der türkische Zuhälter verlangte. Sie fickten ihre Löcher und spritzen ihr Sperma in diese und auf ihren Körper, Gesicht und in die Haare. Wir konnten sehen, wie intensiv, ausdauernd die Männer die Löcher unserer Tochter mit ihren steifen blanken Schwänzen und die Frauen mit versauten Lesbensex benutzten und ihr so mehrmals intensive Orgasmen besorgten. Ich habe es gerne mit Sperma eingesaut zu werden.\nAnal: Sex auf der liebesschaukel asiaten kleiner penis\nSie wohnte wieder bei uns und wir versuchten Sie in unser Treiben einzubinden. Doch das ganze ging richtig schief. So hat sie natürlich bei ihren letzten Besuchen mitbekommen, was bei uns abgeht. Meine Tochter war immer "prüde und verklemmt weis nicht von wem sie es hat. Weil wenn wir die Wochenzahlungen an den Zuhälter nicht pünktlich zahlen, muss meine Tochter und ich bei ihm im Bordell 100 Prozent für ihn anschaffen bis die Schulden und Verzugszinsen abbezahlt werden. Nachdem sie auch bei mir ihr Sperma in und auf mir verspritzt hatten, hing ich nur noch "leblos" in der Schaukel.\nDas grüne: Sex auf der liebesschaukel asiaten kleiner penis\nNach einem Gespräch mit dem türkischen Zuhälter, vereinbarten wir Treffen bei uns und in einem Swingerclub. Da zur Zeit die gut zahlenden Freier und die Stammkunden uns nicht mehr so oft besuchen, macht sich mein Mann sorgen. 18 nackte Männern, die ihre stattlichen Schwänze wichsten und überwiegend Schwarze waren. Durch ihre Erschöpfung hatte sie kurzzeitige Ohnmachtsanfälle. Hallo Gerda, wurdest du nur von den Zureitern AO durchgefickt oder musst du grundgesetzlich AO ficken. Welcher Mann treibt es nicht gerne mit zwei Frauen und bei uns auch noch Mutter und Tochter. So hatte sie immer Probleme mit ihren Liebhabern. Es kommt selten vor, das einer ein Gummi verwendet bzw. Wir entschlossen gemeinsam die Sache selber anzugehen. Bei sex auf der liebesschaukel asiaten kleiner penis ersten Mal waren es drei Männer (zwei Türken und ein Albaner). Doch wir sahen, desto näher der Tag kam, um so häufiger versuchte sie an sich Hand anlegen. Bei den Unterhaltungen mit unser Tochter erfuhren wir, das sie sexuelle Fantasien, wie sie meint, auch richtig versaute, aber nicht weis, wie sie diese umsetzten soll. Durch das Geschehen und dem Dirty Talk waren mein Mann und ich so geil geworden, das wir uns auch dem Treiben hingaben. An der Eingangstür vom Swingerclub hing ein Schild heute privat veranstaltung. Am geilsten ist es, wenn meine Löcher mit Sperma gefüllt werden. Jetzt schaffen meine Tochter und ich gemeinsam in unserem Haus an um ihre Schulden und die Kosten fürs zureiten ab zu bezahlen. Bis zum dritten Treffen wurde ihr jeglicher Sex verboten. Mein Mann und ich haben unsere Sexualität nie vor unser Tochter verheimlicht.


SCHATTENBLICK - MARXISTISCHE BLÄTTER/472: Logisch? Historisch? Logisch historisch!\nMARXISTISCHE BLÄTTER/472: Logisch? Historisch? Logisch historisch!\nDas Thema meines Vortrages ist das Verhältnis von logischer und historischer Entwicklung im Marxschen "Kapital". Genauer: Der Methodenstreit, der seit einigen Jahrzehnten um diese Frage geführt wird. Diese Kontroverse ordnet sich in den Rahmen eines größeren Glaubenskrieges ein, in den Streit zwischen Vertretern des sogenannten traditionellen Marxismus und denen der sogenannten Neuen Marxlektüre.\nNeue Marxlektüre, was ist das? Wenn man das Wort hört, dann assoziiert man zunächst einmal junge unverbrauchten Menschen, die neu anfangen, sich mit den Marxschen Schriften zu beschäftigen. Junge Menschen, die unbelastet von den ideologischen Irrungen und Wirrungen vorangegangener Generationen danach fragen, was der alte Marx damals wirklich sagte und was er uns heute zu sagen hat. Wenn das so wäre, es wäre ja ohne Frage etwas Gutes. Mit derartigen freien Assoziationen kommt man allerdings nicht weiter, die Neue Marxlektüre ist keineswegs einfach ein neuer, ideologisch unbelasteter Anlauf der Marx-Rezeption. Sie ist mittlerweile 45 Jahre alt und hat Vorläufer, die noch deutlich älter sind. Der Begriff bezeichnet keine neue, undogmatische Lesebewegung, er bezeichnet eine spezifische, im Kontext der Frankfurter Schule und des französischen Strukturalismus entstandene Interpretationsrichtung. Für diese Interpretationsrichtung stehen Namen wie Hans-Georg Backhaus, Helmut Reichelt, Heinz-Dieter Kittsteiner oder Ingo Elbe und Michael Heinrich. Die Neue Marxlektüre unterscheidet sich wesentlich von anderen Richtungen der Marxrezeption, sie geht von anderen philosophischen Grundlagen aus und zieht andere politische Konsequenzen. Mit besonderem Nachdruck grenzen sich ihre Vertreter von den verschiedenen Ausprägungen marxistischer Theoriebildung ab, die sich innerhalb der Arbeiterbewegung herausgebildet haben. Das Adjektiv "neu" ist dabei in erster Linie eine Selbstetikettierung, inhaltlich ist dieses "neu" ebenso viel oder so wenig gehaltvoll wie das "neu" in den Ausdrücken "Das neue Persil", "Das Neue Denken", "Neue soziale Marktwirtschaft" oder "New Opel".\nIch formuliere die Leitfrage nochmals mit anderen Worten: Ist die begriffliche Entwicklung im "Kapital" mit der Betrachtung der historischen Entwicklung der kapitalistischen Produktionsweise verschränkt oder ist sie es nicht? Marx beginnt sein Hauptwerk mit der Betrachtung der Ware, geht über die verschiedenen Stufen der Wertformanalyse zum Geld, zum Kapital, zur formellen Subsumtion der Arbeit unter das Kapital, zur reellen Subsumtion etc. Folgt er damit in abstrakter Form der wirklichen historischen Entwicklung oder resultiert dieser Aufbau einzig aus der inneren Logik seiner Darstellung der Struktur der kapitalistischen Produktionsweise? Ein Friedrich Engels, ein Lenin, ein Rudolf Hilferding, eine Rosa Luxemburg, ein Ernest Mandel, ein Jürgen Kuczynski und alle diejenigen Marxisten, die sich an ihnen orientieren, vertreten die erste Position, behaupten die Existenz einer historischen Dimension der Marxschen Darstellung im "Kapital". Die Neue Marxlektüre vertritt die Gegenposition; sie behauptet, die Darstellung im "Kapital" sei rein logischer bzw. rein begrifflicher Natur. Sie sei in dem Sinne ahistorisch, dass sie allein die Struktur de s Bestehenden beschreibe ohne damit zugleich das Werden und Vergehen dieses Bestehenden zu beschreiben. Folgt man der NML, dann erscheint die Beschreibung des Kapitalismus bei Marx nicht als Beschreibung eines historischen Prozesses, sondern als Beschreibung eines Idealtypus.\nAuf das Engste mit diesem Streit verknüpft ist die weitere Frage, ob Marx die Begriffe Ware, Geld und Kapital allgemein fasst oder nicht. Ob also beispielsweise die grundlegenden Bestimmungen von Ware und Geld im ersten Abschnitt des "Kapital" auch auf die begriffliche Erfassung von Waren- und Geldverhältnissen in vor- und frühkapitalistischen Gesellschaften zielen. Oder ob dort, wo Marx über Ware und Geld spricht, immer schon der voll entwickelte Kapitalismus unterstellt ist. Auch hier vertritt der traditionelle Marxismus die erstere Auffassung, die Neue Marxlektüre die letztere.\nFriedrich Engels und der "Traditionsmarxismus"\nDa haben wir erstens den sogenannten Traditionsmarxismus. Diese Bezeichnung ist von der Neuen Marxlektüre geprägt worden und durchaus abwertend gemeint. Im Erfinden von negativ konnotierten Etikettierungen für ihre Gegner (und von positiven Etikettierungen für sich selbst) sind die Anhänger dieser Richtung Weltmeister. Neben "Traditionsmarxismus" finden sich auch Bezeichnungen wie dogmatischer Marxismus, Arbeiterbewegungsmarxismus, Weltanschauungsmarxismus, orthodoxer Marxismus, Engelsianismus, prämonetäre Werttheorie, substantialistische Werttheorie, Vulgärmarxismus, vulgärer Evolutionismus, Genetizismus oder Historizismus. Der Traditionsmarxismus sei primitiv, unkritisch, flach, restringiert, dogmatisch, ideologisch. Dies versichern die Neuen Marxleser ihren Lesern in der Regel bereits ganz am Anfang ihrer Texte, noch vor der Anführung eines einzigen Arguments. Sie selbst bezeichnen sich unter anderem als kritische Marxisten, monetäre Werttheoretiker, Wertkritiker, westliche Marxisten oder ideologiekritische Marxisten. In den letzten Jahren haben einige der Gegner der Neuen Marxlektüre nachgezogen und ihrerseits negative Etiketten verklebt. Wolfgang Fritz Haug beispielweise nennt die Neuen Marxleser "Logizisten", an einer Stelle sogar "Gantenbeinmarxisten". Man könnte sich über solcherlei Etikettierungsstreit lustig machen, politisch ist er ernst zu nehmen. Wer sich und seinen Gegnern rechtzeitig die passenden Label verpasst, der ist klar im Vorteil. Er sorgt dafür, dass man ihn ernst nimmt und die andere Seite nicht. Wer möchte schon gerne ein dogmatischer Marxist sein? Wer möchte nicht viel lieber ein kritischer Marxist sein? Die naheliegende Frage, ob da, wo "kritisch" drauf steht, auch immer Kritisches drin ist, wird überraschend selten gestellt.\nWeg vom Marketing, hin zur Sache. Die marxistische Tradition behauptet, begriffliche (logische) und historische Entwicklung bildeten im 'Kapital' eine widersprüchliche Einheit, beide Aspekte seien miteinander verschränkt. Ich zitiere einige Kernsätze der klassischen Formulierung von Friedrich Engels, der die ganze Debatte ihren Namen verdankt:\n"Die Kritik der Ökonomie, selbst nach gewonnener Methode, konnte noch auf zweierlei Weise angelegt werden: historisch oder logisch. (...) Die Geschichte geht oft sprungweise und im Zickzack und müsste hierbei überall verfolgt werden, wodurch nicht nur viel Material von geringer Wichtigkeit aufgenommen, sondern auch der Gedankengang oft unterbrochen werden müsste (...) Die logische Behandlungsweise war also allein am Platz. Diese aber ist in der Tat nichts andres als die historische, nur entkleidet der historischen Form und der störenden Zufälligkeiten. Womit diese Geschichte anfängt, damit muss der Gedankengang ebenfalls anfangen, und sein weiterer Fortgang wird nichts sein als das Spiegelbild, in abstrakter und theoretisch konsequenter Form, des historischen Verlaufs; ein korrigiertes Spiegelbild, aber korrigiert nach Gesetzen, die der wirkliche geschichtliche Verlauf selbst an die Hand gibt." (MEW 13/475; MEGA II/2, S. 253)\nDiejenigen nun, die dieser Auffassung folgen, betonen die Prozesshaftigkeit des Kapitalismus. Der Kapitalismus ist historisch entstanden. Er hat die Existenz vorkapitalistischer Waren- und Geldverhältnisse sowohl zur logischen als auch zur historischen Voraussetzung. Er hat sie zur logischen Voraussetzung, weil er sie zur historischen Voraussetzung hat und er hat sie zur historischen Voraussetzung, weil er sie zur logischen hat. Der Kapitalismus entwickelt sich historisch aus vorkapitalistischen Formen der Waren- und Geldwirtschaft, er schafft sich im Zuge dieser Entwicklung selbst die Grundlage seiner Weiterentwicklung und diese seine Weiterentwicklung auf eigener Grundlage weist in der Tendenz über ihn selbst hinaus. Der Kapitalismus reproduziert sich, aber er reproduziert sich nicht einfach identisch. Er reproduziert sich identisch-nichtidentisch. Er stellt seine eigenen Voraussetzungen immer wieder her, aber er stellt sie nicht immer gleich her. Der Kapitalismus hat eine Geschichte. Eine Geschichte nicht nur im Sinne einer Abfolge verschiedener Ereignisse, sondern eine Geschichte im Sinne einer Entwicklung, die bestimmten erkennbaren Mustern folgt - erkennbaren historischen Gesetzen.\nDie kapitalistische Produktionsweise ist demnach das historische Produkt von Waren- und Geldverhältnissen, die sich gemäß der ihnen immanenten Logik entwickelt haben. Das Kapitalverhältnis ist selbst in dauernder Entwicklung begriffen; diese Entwicklung lässt sich "logisch" aus seinem Begriff ableiten und historisch nachvollziehen. Seine Prozesshaftigkeit, seine historische Dynamik ist dem Kapitalismus nicht äußerlich, sie ist ihm wesentlich. Daher muss diese historische Dynamik in die Begriffe der Kritik der Politischen Ökonomie eingeschrieben sein. Begriff und Historie müssen zwingend miteinander verschränkt sein, weil die Begriffe, um die es hier geht, einen historischen Prozess erfassen sollen: Das Werden, das Bestehen und das Vergehen der kapitalistischen Gesellschaftsformation. Marx selbst sagt im "Kapital" über seine Methode, dass sie jede gewordne Form im Flusse der Bewegung auffasse (MEW 23/28).\nDie Neue Marxlektüre vertritt eine radikal andere Auffassung. Engels, so heißt es hier, habe Marx grob verfälscht. Die Engelssche Sichtweise sei nicht nur in der einen oder anderen Detailfrage von der Marxschen Sichtweise verschieden, sie sei ihr direkt entgegengesetzt. Die Behauptung der Existenz einer logisch-historischen Methode bei Marx sei grober Unfug. Philologisch beruft sich die Neue Marxlektüre dabei vor allem auf Formulierungen aus Marxschen Schriften, die Jahre vor dem "Kapital" verfasst wurden. Am wichtigsten sind hier zweifellos die "Grundrisse einer Kritik der politischen Ökonomie", einer Sammlung von Manuskripten aus den Jahren 1857 und 1858. Diese Manuskripte waren nicht zur Veröffentlichung bestimmt, dienten der Selbstverständigung. Sie erlauben uns einen Blick in Marx Werkstatt, zeigen sein Ringen mit verschiedenen, auch methodologischen Fragen. Zu einem Buch zusammengebunden wurden sie erstmals 1939 in Moskau; die sowjetischen Herausgeber haben ihnen auch den gemeinsamen Titel gegeben.\n"Es wäre also unthubar und falsch, die ökonomischen Categorien in der Folge aufeinanderfolgen zu lassen, in der sie historisch die bestimmenden waren. Vielmehr ist ihre Reihenfolge bestimmt durch die Beziehung, die sie in der modernen bürgerlichen Gesellschaft aufeinander haben, und die genau das umgekehrte von dem ist, was als ihre naturgemäße erscheint oder der Reihe der historischen Entwicklung entspricht." (MEGA II/1.1, S. 42)\nHier wird die begriffliche Darstellung des gewordenen Kapitalismus von der Darstellung seiner Entstehung getrennt. Historische Herausbildung und begriffliche Darstellung des Kapitalverhältnisses werden nebeneinander und sogar gegeneinander gestellt. Diese Trennung, ja Gegenüberstellung wird von der Neuen Marxlektüre stark gemacht. Das Jahre später geschriebene "Kapital" wird nun ausgehend von dieser und von einigen anderen Stellen aus den "Grundrissen" interpretiert. Die begriffliche Darstellung im "Kapital" hätte demnach keine historische Entwicklung zum Gegenstand, sondern immer schon den voll entwickelten Kapitalismus. Sie beschreibe keinen historischen Prozess, sondern eine sich selbst identisch reproduzierende Struktur. Der Kapitalismus stelle seine eigenen Grundlagen und damit sich selbst immer wieder her. Punkt.\nFolgt man der Interpretation der Neuen Marxlektüre, dann gibt es zwar sicherlich eine Ereignisgeschichte des Kapitalismus, er ist irgendwann irgendwie entstanden und zwischenzeitlich ist auch mal was passiert. Vielleicht verschwindet er irgendwann auch wieder, wer weiß? All das habe mit der Marxschen Kritik der Politischen Ökonomie aber nichts zu tun. Die wirkliche Geschichte der letzten Jahrhunderte sei nicht Gegenstand der von Marx' im Kapital dargestellten logischen Struktur, bleibe ihr äußerlich.\nDie Sichtweise der Neuen Marxlektüre ist in der Konsequenz statisch. Sie kann gar nichts anderes sein, weil sie ja eben keinen Entwicklungsprozess betrachtet, sondern immer schon ein bereits voll Entwickeltes. Deutlich wird dieser zutiefst statische Charakter unter anderem dort, wo die Vertreter Neuen Marxlektüre ihre Auffassung des Gegenstandes der Marxschen Ökonomiekritik beschreiben. Heinz-Dieter Kittsteiner behauptet, Marx System lege einen "Querschnitt durch die Gegenwart". Michael Heinrich und ihm folgend Ingo Elbe sprechen von der Darstellung des Kapitalismus in seinem "idealen Durchschnitt". Ob nun "Querschnitt durch die Gegenwart" oder "idealer Durchschnitt", in beiden Fällen schließt schon die Definition des Betrachtungsgegenstandes das Denken von Entwicklungsprozessen aus. Sowohl Querschnitte durch die Gegenwart als auch ideale Durchschnitte beschreiben Zustände, keine Entwicklungen. Der Kapitalismus wird schlicht als ein sich selbst Gleiches gefasst - was immer sich in der Welt verändern mag, mit dem Begriff des Kapitals, mit der Struktur der kapitalistischen Produktionsweise habe es nichts zu tun.\nIch habe jetzt, selbstverständlich zugespitzt, beide einander widersprechenden Positionen skizziert. Wer hat also recht? Die starke These der Neue Marxlektüre ist, Engels und ihm folgend der Marxismus hätten Marx gänzlich falsch verstanden. Im "Kapital" finde sich keine Verschränkung von begrifflicher und historischer Analyse. Die Idee, Marx ginge es um die Untersuchung historischer Entwicklungen, sei abwegig. Ingo Elbe folgert daraus, der bisherige Marxismus sei nichts als ein bloßes Gerücht über Marx gewesen.\nIst diese Sichtweise philologisch aufrecht zu halten? Ich denke nicht. Man könnte selbst ohne tiefergehende Textkenntnis fragen, wie es denn möglich gewesen sein soll, dass 100 Jahre lang nicht nur der ein oder andere Marxist Marx grundlegend missverstanden habe, sondern dass bis zum glücklichen Auftreten der Neuen Marxlektüre alle Marxisten so fundamental daneben lagen. Vor allem könnte man fragen, warum Karl Marx himself zeitlebens nicht bemerkte, dass er von aller Welt völlig falsch interpretiert wurde. Wie war es möglich, dass ihm nicht auffiel, dass sein Freund Friedrich Engels gänzlich andere Auffassungen vertrat als er selbst? Das oben angeführte klassische Zitat, in dem Engels von der logisch-historischen Methode Marxens spricht, findet sich in einer Rezension der Marxschen Schrift "Zur Kritik der Politischen Ökonomie" aus dem Jahre 1859. Diese Rezension hatte Engels seinem Freund vor der Veröffentlichung zur kritischen Durchsicht zugeschickt; im Begleitbrief hatte er Marx explizit darum gebeten, eventuelle Fehler zu korrigieren. Dies ist nicht passiert, weder bei dieser Gelegenheit noch bei irgendeiner späteren. Und natürlich hat Engels seine Sichtweise auch an anderer Stelle immer wieder öffentlich zum Ausdruck gebracht. Warum also hat Marx, dessen Ansichten ja laut Neuer Marxlektüre von Engels über Jahrzehnte ins Gegenteil verkehrt wurden, sich niemals die Mühe gemacht, wenigstens die allergröbsten Engelsschen Schnitzer richtigzustellen?\nAber nicht nur Friedrich Engels' Zeugnis steht gegen den Neomarxismus, auch bei Marx selbst finden sich massenweise Zitate, die der Sichtweise der Neuen Marxlektüre klipp und klar widersprechen. Selbst die in den "Grundrissen" versammelten Lieblingstexte der Neomarxisten argumentieren keineswegs derart durchgängig logizistisch, wie es die äußerst selektive Zitierpraxis dieser Richtung glauben machen will. Auch hier finden sich bereits lange Passagen, in denen Marx begriffliche und historische Entwicklung miteinander vermittelt. Wichtiger noch ist in meinen Augen die Tatsache, dass sich Marx Anfang 1858 zu einem Umdenken in methodologischen Fragen veranlasst sah, nachzulesen in seinem Brief an Engels vom 14.1.1858. Dieser Brief wurde einige Monate nach der Niederschrift des für das Methodenverständnis der Neuen Marxlektüre so wichtigen Abschnittes aus der Einleitung der\n"Grundrisse" verfasst; Letzterer stammt aus der letzten Augustwoche des Jahres 1857. In seinen Werken nach 1858 verschränkt Marx begriffliche und historische Entwicklung systematisch; mit jeder Überarbeitung seiner ökonomischen Schriften baut er diese Verschränkung weiter aus.\nUm diese Behauptung zu belegen, möchte ich pars pro toto drei Textstellen anführen. Nicht als philologischen Beweis meiner Auffassung, seriös beweisen kann man mit vereinzelten Zitaten nichts. Ich kann Ihnen mein Argument hier nicht beweisen, will aber wenigstens versuchen, es zu illustrieren. Das erste Zitat stammt aus Marx Schrift "Zur Kritik der Politischen Ökonomie" von 1859. Ich zitiere diesen Text, weil das obige angeblich irreführende Engels-Zitat aus einer Rezension dieses Werkes stammt - der gleiche Gedankengang findet sich aber auch im "Kapital", nachzulesen auf den Seiten 101 ff. der MEW-Ausgabe. Marx schreibt in "Zur Kritik":\n"(...) In der Tat erscheint der Austauschprozess von Waren ursprünglich nicht im Schoß der naturwüchsigen Gemeinwesen, sondern da, wo sie aufhören, an ihren Grenzen, den wenigen Punkten, wo sie in Kontakt mit andern Gemeinwesen treten. Hier beginnt der Tauschhandel und schlägt von da ins Innere des Gemeinwesens zurück, auf das er zersetzend wirkt. (...) Die allmähliche Erweiterung des Tauschhandels, Vermehrung der Austausche und Vervielfältigung der in den Tauschhandel kommenden Waren, entwickelt daher die Ware als Tauschwert, drängt zur Geldbildung und wirkt damit auflösend auf den unmittelbaren Tauschhandel." (MEW 13/36)\nHier wird - sehr abstrakt - ein wirklicher historischer Prozess beschrieben. Hier wird die Genese des Geldes aus der historischen Entwicklung vorkapitalistischen Tauschhandels erklärt. Hier ist eindeutig von Ware und Geld in Gesellschaften die Rede, die lange vor dem Kapitalismus existierten. Und wenn wir diesen Abschnitt in seinem textlichen Kontext betrachten würden, dann würde sich ergeben, dass er in einem direkten Zusammenhang zur begrifflichen Entwicklung des Geldes aus der Ware steht. Hätte die Neue Marxlektüre recht, dann hätte Marx so etwas niemals schreiben dürfen. Die zentrale Behauptung der Neuen Marxlektüre ist ja, historische Betrachtungen und logische Entwicklung blieben bei Marx strikt getrennt und sein Begriff der Ware beziehe sich immer nur auf die Ware im bereits voll entwickelten Kapitalismus.\nDieser These, Wolfgang Fritz Haug spricht gar von einem Glaubensartikel der Neuen Marxlektüre, wird von Marx auch im "Kapital" in aller Deutlichkeit widersprochen. Hier nur eine von diversen Stellen:\n"Im Dasein des Produkts als Ware sind bestimmte historische Bedingungen eingehüllt. (...) Hätten wir weiter geforscht: Unter welchen Umständen nehmen alle oder nimmt auch nur die Mehrzahl der Produkte die Form der Ware an, so hätte sich gefunden, dass dies nur auf Grundlage einer ganz spezifischen, der kapitalistischen Produktionsweise, geschieht. Eine solche Untersuchung lag jedoch der Analyse der Ware fern. Warenproduktion und Warenzirkulation können stattfinden, obgleich die weit überwiegende Produktenmasse, unmittelbar auf den Selbstbedarf gerichtet, sich nicht in Ware verwandelt, der gesellschaftliche Produktionsprozess also noch lange nicht in seiner ganzen Breite und Tiefe vom Tauschwert beherrscht ist. Die Darstellung des Produkts als Ware bedingt eine so weit entwickelte Teilung der Arbeit innerhalb der Gesellschaft, dass die Scheidung zwischen Gebrauchswert und Tauschwert, die im unmittelbaren Tauschhandel erst beginnt, bereits vollzogen ist. Eine solche Entwicklungsstufe ist aber den geschichtlich verschiedensten ökonomischen Gesellschaftsformationen gemein." (MEW 23/183 f.)\nAlso: die Neue Marxlektüre behauptet, Ware bei Marx sei immer nur Ware im entwickelten Kapitalismus. Karl Marx sagt uns im "Kapital" das glatte Gegenteil.\nUm auch einmal eine etwas weniger bekannte Quelle anzuführen, ein drittes Zitat aus dem "Kapital 1.1." Die Herausgeber dieses im letzten Jahr wiederveröffentlichten Marxschen Textes haben ihrem Büchlein den treffenden Untertitel "Die Zusammenfassung des ersten Bandes des Kapitals, verfasst vom Autor" gegeben. Bereits zu Beginn des ersten Abschnittes dieser Schrift heißt es: "Die Ware, als die elementarische Form des bürgerlichen Reichtums, war unser Ausgangspunkt, die Voraussetzung für die Entstehung des Kapitals. Andrerseits erscheinen Waren jetzt als das Produkt des Kapitals. Dieser Zirkellauf unsrer Darstellung entspricht sowohl der historischen Entwicklung des Kapitals, für welche ein Warenaustausch, Warenhandel eine der Entstehungsbedingungen bildet, die sich selbst aber auf der Grundlage verschiedner Produktionsstufen bildet, denen allen gemein ist, dass in ihnen die kapitalistische Produktion noch gar nicht oder nur noch sporadisch existiert. Andrerseits ist der entwickelte Warenaustausch und die Form der Ware als allgemein notwendige gesellschaftliche Form des Produkts selbst erst das Resultat der kapitalistischen Produktionsweise."\nWie gesagt, für sich genommen beweisen einzelne Zitate nicht viel. Für die Entwicklung einer elaborierteren philologischen Argumentation fehlt mir hier die Zeit und Ihnen wahrscheinlich die Geduld. Einzig der Logik des Argumentes zuliebe unterstelle ich jetzt einmal, Sie alle hätten die Marxschen Hauptwerke gründlich studiert und wären dabei wie ich über diverse Passagen gestolpert, in denen Marx explizit begriffliche und historische Darstellung miteinander vermittelt. Und ebenso über diverse Passagen, in denen er über Waren- und Geldverhältnisse in vorkapitalistischen Gesellschaften schreibt, in denen er diese vorkapitalistischen Waren- und Geldverhältnisse in einen genetischen Zusammenhang zu den kapitalistischen Verhältnissen stellt. Und darüber hinaus wären Ihnen Passagen aufgefallen, in denen Marx auf Entwicklungstendenzen aufmerksam macht, die über den Kapitalismus hinausweisen. Wenn diese meine freche Unterstellung zuträfe, dann würde Ihnen die Frage aufdämmern, ob denn die Vertreter der Neuen Marxlektüre derartige Textstellen nicht kennen. Die Antwort: Ça depend. An deutschen Universitäten gibt es mittlerweile einen erklecklichen Haufen von NML-Aposteln zumeist jüngeren Semesters, deren Marx-Kenntnisse reichlich defizitär sind und die ihren Mangel an Quellenkenntnis mit einem Übermaß an Glaubenseifer kompensieren. Wenn sich meine persönlichen Erfahrungen verallgemeinern lassen, dann zweifeln diese Menschen tatsächlich keine Sekunde daran, dass die neomarxistische Interpretation des "Kapital" die einzig authentische Rekonstruktion des Marxschen Denkens darstellt.\nSelbstverständlich gibt es aber auch klügere Vertreter der Neuen Marxlektüre, denen die ihren Ansichten widersprechenden Marx-Passagen durchaus geläufig sind. Aus eben diesem Grund hat sich der Fokus der neomarxistischen Argumentation im Laufe der Jahre signifikant verschoben. Anfangs hieß es noch, Engels habe Marx grob verfälscht; daher habe der traditionelle Marxismus, der dem Engels nachgelaufen sei, den Marx schlicht nicht verstanden. Heute heißt es, Karl Marx hätte sich selbst nicht richtig verstanden. Dem Traditionsmarxismus wird mittlerweile zähneknirschend zugestanden, durchaus an Marx anzuknüpfen, allerdings an den falschen Texten. Marx sei, so wird heute unterstellt, ein in sich zutiefst widersprüchlicher Denker. Von Ambivalenzen bei Marx ist da die Rede, von einem exoterischen und einem esoterischen Marx. Der Erstere ist ein engelsianischer Ideologe, der Letztere ein kritischer Neuer Marxleser. Nur drei von unzähligen einschlägigen Zitaten von Michael Heinrich: "Es ist also nicht nur die Marxsche Selbstreflektion, die mangelhaft ist; seine eigene kategoriale Entwicklung bleibt an entscheidenden Stellen ambivalent."\n"Wie im sechsten Kapitel gezeigt blieb Marx in seiner Darstellung der Werttheorie ambivalent ..."\n"Auch bei Marx kann man die beiden genannten Fehlschlüsse und eine darauf aufbauende deterministische Auffassung der Geschichte finden ..."\nDie Neomarxisten haben Marx logizistisch gelesen. Sie mussten feststellen, dass Marx ihrer Sichtweise wieder und wieder explizit widerspricht. Daraus ziehen sie nun nicht etwa den Schluss, ihre Marx-Interpretation könnte fehlerhaft sein, vielmehr attestieren sie Marx mangelhafte Selbstreflexion. Zentrale Passagen auch und gerade des Marxschen Spätwerkes werden von der Neuen Marxlektüre mittlerweile verworfen, werden zu bloßen Illustrationen oder missverständlichen Popularisierungen erklärt. Stattdessen beruft man sich wortreich auf immer windigere Zitatfetzen; die Kunst der Isolierung und Dekontextualisierung von einzelnen Absätzen, ja von wenigen Sätzen und sogar Worten, steht in hoher Blüte. Und selbst dies reicht schon lange nicht mehr hin. Die Marxsche Theorie gilt weiten Teilen der Strömung inzwischen als ein Konglomerat inkonsistenter Ideen und Diskurse, das allenfalls als Steinbruch Verwendung finden könnte. In der Formulierung Ingo Elbes klingt das so: "Bereits an dieser Stelle kann aber konstatiert werden, dass Backhaus' (...) Rekonstruktionsbegriff das Feld einer Popularisierungskritik, ja eigentlich auch das einer Rekonstruktion verlässt. Dieser legt nämlich nahe, nicht mehr von im Marxschen Werk existenten und rekonstruierbaren konsistenten Argumentationsmustern oder sich überlappenden bzw. durchmischenden Diskursen auszugehen, sondern mit anderen theoretischen Mitteln Bruchstücke aus der Kritik der politischen Ökonomie neu zu gruppieren, um die dort formulierten Probleme zu lösen."\nIch hatte zu Anfang die These vertreten, es ginge um weit mehr als um Philologie. Die Zeit läuft mir davon, aber ich will nicht zur Diskussion übergehen, ehe ich nicht wenigstens ein paar Behauptungen in den Raum geworfen habe. Ich behaupte, hinter dem Streit um dieses oder jenes Marx-Zitat steht der Streit um Geschichtsphilosophie, ja um Philosophie überhaupt. Es geht um die Frage, ob wir die Gesetze historischer Entwicklungen erkennen können oder nicht. Genauer: Ob Marx im "Kapital" die grundlegenden Gesetze der Entwicklung des Kapitalismus aufzeigt, ob er seine historische Entstehung, seine innere Historizität und seine historischen Grenzen erörtert. Es geht um die Frage, ob der Kapitalismus eine Geschichte hat, ob er eine historisch endliche Gesellschaftsformation ist. Oder, dies ist die Gegenposition, ob Marx im Kapital eine sich selbst stets identisch reproduzierende Struktur beschreibt. Eine Gesellschaftsordnung, die zwar mal irgendwie entstanden sein mag, deren Entstehen und Vergehen aber nicht Gegenstand der begrifflichen Analyse des Kapitals ist; deren Entstehen und Vergehen begrifflich überhaupt nicht zu fassen ist. Wenn die Neue Marxlektüre recht hätte, dann hätte Marx im Kapital das Bild einer Gesellschaftsformation gezeichnet, die prinzipiell in der Lage ist, sich ohne historische Grenze zu reproduzieren.\nDamit sind wir bei der Politik. Findet eine politische Bewegung, die den Kapitalismus überwinden will, ihre Anknüpfungspunkte in der Entwicklung des Kapitalismus selbst? Ist es seine eigene Entwicklung, die über ihn hinausweist? Bringt der Kapitalismus Widersprüche hervor, die im Rahmen dieses Systems nicht zu lösen sind, die letztlich seine eigenen Grundlagen untergraben? Produziert er selbst, wie es sowohl im Kommunistischen Manifest als auch im Kapital heißt, seine eigenen Totengräber? Oder gibt es in der Entwicklung der bestehenden Gesellschaftsordnung keinerlei Anknüpfungspunkte für eine revolutionäre Politik, weil diese Gesellschaftsordnung sich ja gar nicht entwickelt, sondern sich selbst stets gleich bleibt? Wenn Letzteres der Fall wäre, dann könnten wir uns allenfalls durch das abstrakte, von einem quasi außerhalb der Wirklichkeit liegenden Standpunkt aus vollzogene Verwerfen des Bestehenden aus der schlechten Gegenwart in eine dann irgendwie andere, unbestimmte gesellschaftliche Ordnung katapultieren. An die Stelle einer dialektischen Entwicklung träte der voluntaristische Sprung - oder aber das Grand Hotel Abgrund, die "kritische" Einrichtung im unabänderlichen Fatum des Status Quo. In einem Satz: Es geht um die Frage, ob Marx den Sozialismus von der Utopie zur Wissenschaft entwickelt hat, oder ob der Marxismus von einer Wissenschaft zur Utopie zurückzuentwickeln sei.\nDies ist ein Vortrag, kein Seminar. Ich kann hier weder meine eigene Position hinreichend begründen noch den Argumenten meiner Gegner den ihnen gebührenden Platz einräumen. Ich kann hier nicht angemessen differenzieren. Ich kann Sie nur darauf aufmerksam machen, dass es hier einen Streit gibt. Ich kann Sie nur auffordern, keiner Seite ihre nachdrückliche Versicherung abzukaufen, sie wisse schon, was Marx wirklich gemeint habe - und wer etwas anderes sage, der sei ein dogmatischer Ideologe, dem keine Beachtung zu schenken sei. Ich kann Sie nur bitten, jedem, der so etwas verkündet, mit äußerstem Misstrauen zu begegnen. Glauben Sie ihm kein Wort ungeprüft. Glauben Sie auch mir nicht. Glauben Sie meinen Gegnern nicht. Lesen Sie Marx mit offenen Augen. Verkneifen Sie es sich, interpretatorische Vorentscheidungen zu treffen, ehe Sie die Texte kennen. All das sollten Selbstverständlichkeiten sein, aber je länger ich die Marx-Debatten in Deutschland verfolge, desto mehr gelange ich zu der Überzeugung, dass das alles andere als selbstverständlich ist.\nDas andere, was ich tun wollte, ist auf die politische Dimension des Methodenstreites hinzuweisen. Wenn es einem Punkt gibt, an dem ich mit den Neuen Marxlesern völlig einig bin, dann ist es dieser. Kittsteiner schreibt: "Alle Beteiligten an der Kontroverse sind sich indes bewusst, dass die Frage nach der Einheit des 'Logischen' und 'Historischen' ein zentrales Thema der Marx-Interpretation darstellt, das erhebliche praktische und politische Konsequenzen hat."\nIngo Elbe benennt diese Konsequenzen: "Inhaltlich wird [von der neuen Marxlektüre] (...) eine dreifache Abkehr von zentralen Topoi des Traditionsmarxismus vollzogen: Eine Abkehr vom werttheoretischen Substantialismus, von manipulationstheoretisch-instrumentalistischen Staatsauffassungen sowie von arbeiterbewegungszentrierten bzw. 'arbeitsontologischen' oder sogar generell von revolutionstheoretischen Deutungen der Kritik der politischen Ökonomie."\nHolger Wendt, Bonn, Wirtschaftswissenschaftler\nMarxistische Blätter, Heft 6-10, 48. Jahrgang, S. 34-43


Christines HSD-Log - Seite 4 - Logs - Fitness-Experts.de\nSolange du dich an die Vorgaben der HSD hältst, wirst du auch Fett abnehmen.\nEs kann natürlich gut sein, das du gerade Muskeln aufbaust und Wasser einlagerst. Einige hatten auch ein paar Tage mach dem Buch refeed bzw dann am Ende der HSD den grossen woosh Effekt wo dann auf einmal die Kilos auch auf der Waage verschwunden sind.\nJa Ansicht hat es mir super viel Spass gemacht, aktuell bzw schon länger komm ich nur leid3r nicht voran. Erst wegen meiner Schulter, welche mich immer wieder zurück geworfen hat, wodurch ich die Lust verloren hab. Dann Schwangerschaft und nun Baby. Da bleibt einem kaum Zeit für was anderes, da ich ja auch schon wieder arbeiten gehe. Naja irgendwann werd ich auch wieder zum Sport gehen können und dann wieder mit meiner Schulter rumärgern\nAm 5/20/2019 um 9:00 AM schrieb MiMi:\nJa, und ich bin ja auch immer im Kaloriendefizit, wie ich weiß, weil ich alles tracke. Also muß was abgebaut werden. Ich bin ein bißchen nervös wegen der Diätpause. Die zweite Woche bin ich nämlich auf einem Kurs und kann nicht tracken, weil ich da halt das esse was es da gibt. Ich hoffe dass ich es dann schaffe, nicht zuviel zu essen. Weil es gibt z.B. auch immer nachmittags Kuchen ... ich darf nicht in alte Muster zurückfallen. Und ich hatte in letzter Zeit mehr Hunger als vorher und habe immer über 1000 Kalorien. So 1000 bis 1400. Durch viel Gemüse, Milch im Kaffee und Senf (in den Mengen in den ich den esse trägt er ganz schön was bei ;-) ). Aber besser so und dafür durchhalten. Die Tage vor dieser Phase war ich dafür immer unter 1000 Kalorien. Außerdem habe ich was Lustiges: Ketosesymptome. Ich kenne das von früher, wo ich mal Ruhe Zeitlang ketogen gegessen habe. Und ich habe auch schon vor einiger Zeit gemerkt dass man auch durch wenig Kalorien und viel Sport in die Ketose kommt. Und jetzt habe ich es wieder. Dann denke ich mir, muß ich wohl genug Defizit haben um abzunehmen.\nGestern hatte ich auch ein tolles Erlebnis: ich hatte Mini-Refeed, habe einen großen Teller Gemüse und 75 g Nudeln gegessen. Zum Nachtisch war Erdbeermousse geplant. (Ich hab da ein ganz kalorienarmes leckeres Rezept entdeckt und vorbereitet.) Und dann wurde ich beim Gemüseessen immer satter und satter und habe die Mousse und einen Rest Gemüse nicht mehr geschafft. Da hab ich gedacht, wow, das ist doch ein gutes Zeichen! Das ich mal keinen Nachtisch mehr schaffe ;-) es geht in die richtige Richtung :-)\nDas ist ja schade mit deiner Schulter!\nHier noch mein Training vom Montag.\nMit den Gewichten bei Kniebeugen und Kreuzheben habe ich mich übernommen, da gehe ich wieder einen Schritt zurück. Wenn einem beim Kreuzheben die Stange fast auf den Boden fällt beim nach unten gehen und man beim Kniebeugen nur im Schneckentempo hochkommt war es wohl zuviel ...\nKniebeugen: Ziel war 55 Kilo, ich bin dann auf 50 zurück. 8 + 6.\nBankdrücken: 22,5 Kilo 2 * 8. Ich versuche beim nächsten Mal 25 Kilo.\nRudern: 30 Kilo 2 * 8. Rücken naja, fast gerade. Mal sehen wie es nächste Woche ist, sonst gehe ich da auch wieder einen Schritt zurück.\nKreuzheben: 60 Kilo 2 * 6. Da gehe ich wieder auf 50 Kilo zurück. Hatte auch das Gefühl dass es ziemlich auf den Rücken geht beim nach unten gehen, weil die Stange fast mehr runtergefallen ist als von mir abgelegt wurde... hat sich nicht mehr so gesund angefühlt. Also nochmal 50 Kilo, dann 55.\nSeitheben: 5 Kilo 2 * 6\nLatziehen: 40 Kilo 6 + 7\nPlanks: 2 * ca. 50 s\nKontrollierst du die Technik auch mittels Video? Man sollte ja nicht in den Spiegel schauen, weil dann die Wirbelsäule mit Nacken nicht gerade ist.\nvor 6 Stunden schrieb MiMi:\nIch wüßte nicht wie ich mich selber filmen könnte.\nIch schau immer kurz zum Spiegel rüber, seitlich, nicht die ganze Zeit. Nur ab und zu ein kurzer Kontrollblick.\nEntweder das Handy so irgendwo hinstellen (Hab es teilweise zwischen die Hanteln gesteckt) oder eine handyhalterung besorgen. In den Spiegel schauen bringt dir nicht so viel, gerade wenn du kniebeugen machst oder kreuzheben, siehst du ja nicht bei der Belastung wie dein rücken ausschaut.\nKönnte dadurch bei mir selber such einige Sachen finden.\nEs gibt auch Recht günstige Handystative, die du problemlos im Studio aufstellen kannst. Wenn du ganz mutig bist kannst du auch einfach jemanden fragen der gerade Pause macht und weiter so.\nLiest sich gut deine Entwicklung.\nDann schaue ich mal bei Gelegenheit nach einer Handyhalterung! Wobei mir das ein bißchen peinlich ist mich im Studio zu filmen, ganz zu schweigen davon, Jemanden darum zu bitten das zu tun... aber da muß ich wohl durch\nKniebeugen: 50 Kilo 8 + 7\nBankdrücken: 25 Kilo 6 + 7\nRudern: 30 Kilo 2 * 8\nKreuzheben: 50 Kilo 2 * 8\nLatziehen: 40 Kilo 2 * 6\nPlanks: 1 Minute plus 40 Sekunden.\nIch habe gerade einen Artikel von Fitladies.de zu weiblichen Problemstellen gelesen. Hochinteressant! Es gibt doch Möglichkeiten, hartnäckiges Fett zu mobilisieren und zu verbrennen. Bisher war mein Wissensstand dass man eher gleichmäßig überall abnimmt aber das stimmt wohl doch nicht. Aber der Weg, dieses Fett zu mobilisieren, zum Beispiel durch das FatAttack-Protokoll von Lyle McDonald, ist ja sehr anstrengend. Da war mir wirklich so „das pack ich nicht“. HSD finde ich gut zu machen, aber das hier geht mir zu weit. Außerdem liegt mir Ausdauertraining so gar nicht. Aber ich hatte dann die Idee dass ich ja ab und zu mal in die HIIT-Kurse gehen könnte und danach noch locker auf den Crosstrainer. Das wäre ja schon mal ein Anfang.\nIch habe ein paar neue Geschmackserlebnisse in letzter Zeit entdeckt :-)\n1. Berg Spinat und Harzer Käse darauf schmelzen lassen. Lecker! Es gibt ja immer dieses Spinat mit Schafskäse und normalem Käse überbacken, z.B. als Pizza. Das geht also auch gut mit Harzer Käse statt den Fettbomben.\n2. Es klingt echt pervers aber - Sauerkraut (kalt aus der Tüte, aufwärmen braucht es für mich nicht) und zwar das spezielle „Sauerkraut bayerischer Art von Erntekrone, Norma ;-) das schmeckt besonders gut, mit geräucherter Forelle, roter Zwiebel, scharfem Senf und Tomaten und Gurken. Das esse ich zur Zeit immer, in Variationen, vor allem mittags. Auch mal mit Wildlachs oder Fleisch oder Regenbogenforelle, Skyrella, Harzer. Abends dann mit gekochtem Gemüse dazu.\n3. Ich habe ein Rezept für kalorienarme Schokomousse entdeckt: https://blog.got7.de/rezept/cinnamon-mousse-au-chocolat/\nDa wird vom Grundsatz her Quark und 0,2%iger Frischkäse vermischt, die Geschmackszutaten reingetan, im Rezept Kakao, Zimt und Süßungsmittel, dann kommt Gelatine rein und dann Eischnee. Dann wird es eine Nacht lang stehengelassen und am nächsten Tag ist das sowas von lecker sahnig, luftig, cremig. Ich war vom ersten Mal ausprobieren total begeistert und seitdem habe ich es mit verschiedenen Geschmackspulvern ausprobiert und esse das jetzt immer zum Frühstück. Also nicht mehr nur normalen Quark mit Geschmackspulver sondern noch mit Gelatine und Eischnee. Ein Upgrade :-)\num endlich mal meine Eiweißpulver-Vorräte ein bißchen zu dezimieren habe ich das Ganze außerdem mit einem Whey-Shake versucht. Einen Shake zubereiten, mit Gelatine andicken und Eischnee darunter. Schmeckt auch nicht schlecht. Aber mit Quark bzw Skyr ist es besser.\nDazu gibt es dann immer noch einen Teelöffel Smacktastic Cream. Kalorienarme Schokocreme.\nAlso Sauerkraut mit Forelle plus Tomaten Gurken wäre eine Mutprobe. : ) Obwohl die geräucherte Forelle aromatisch ja gar nicht soweit von den gewohnten gegrillten Würsten weg ist, also könnte ichs vielleicht nachvollziehen.\nUnd wer bin ich sowieso, zu richten? Ich, der einen Rote-Beete-Oktopus-Salat erfunden hat. (Nur um danach feststellen zu müssen, dass bereits Sterneköche die gleiche Idee hatten, statt mit Oktopus wahlweise auch mit Garnelen).\nNicht zu vergessen den Senf dabei\nRote-Bete-Oktopus-Salat klingt auch äußerst abenteuerlich und kreativ!\nDer Artikel https://fitladies.de/problemstellen/ beschäftigt mich sehr. So sehr dass ich, entgegen meiner früheren Aussage dass mir das zu anstrengend klingt, gestern gleich nach der Arbeit ins Fitnessstudio gefahren bin um das mal auszuprobieren: nüchtern hin, naja, ein paar Kaffees mit Milch waren es schon am Nachmittag, aber immerhin fast nüchtern. Dann habe ich Maschinentraining gemacht, mit leichterem Gewicht und schnellem Tempo, immer 6 Sätze mit 12 - 15 Wiederholungen. So eine Art HIIT sollte es sein. Und dann auf den Crosstrainer. Da habe ich es 45 Minuten ausgehalten. Das Maschinentraining war dann doch gar nicht das Problem aber die Langeweile auf dem Crosstrainer dafür. Seufz. Ich muß wirklich eine Lösung finden, ich sollte wohl wirklich auch mal Cardio machen aber ich finde das immer so langweilig. Und ich hatte zwar ein Buch dabei aber das hat nicht in die Halterung gepasst. Schade ...\nkörperlich fühle ich mich heute richtig gut, gestern Abend auch schon. Dieses Training um dieses spezielle Fett anzugreifen ist in der HSD so ja eher nicht vorgesehen. Aber ich hab wirklich Probleme am Bauch, der mag nicht so wirklich zurückgehen und die Haut wird schlabberig. :-( früher hatte ich das nie, da war alles immer mehr gleichmäßig verteilt. Und wenn es eine Methode gibt um das wieder zu verbessern will ich das unbedingt machen.\nMein Gewicht gibt langsam nach: vorgestern 84 Kilo, gestern 84,7 Kilo, heute 83,8 Kilo. :-)\nWenn du noch die HSD machst, würde ich dir von dem Protokoll abraten. Das Training ist eher etwas für ein moderates Defizit (20-25% - oder auch maintenance kcal). Wenn der Maschinentrainings-Teil von dem Workout "noch gar nicht das Problem war", dann hast du mit sehr großer Wahrscheinlichkeit nicht intensiv genug traininert, um den gewünschten Effekt zu erzielen.\nAls genereller Tipp: Wenn du mit einem Trainingsprotokoll (dann außerhalb der HSD) beginnst, welches ein Trainingsvolumen in einem gewissen Spektrum angibt (hier 20-40 Minuten), dann solltest du immer eher am unteren Ende des Spektrums beginnen und dich mit der Zeit hocharbeiten, und eher nicht gleich bei der ersten Einheit schonmal vorsichtshalber mehr machen, als laut Plan vorgesehen.\nPhysiologisch gesehen soll der Workout im ersten Teil die Glykogenspeicher möglichst schnell entleeren (was die Fettmobilisierung in "hartnäckigem Fettgewebe" durch Hormonausschüttung begünstigt) - diese Glykogenspeicher sind aber während der HSD relativ leer. Dein Körper hat dann kaum eine andere Möglichkeit, als Glucose aus Proteinen selbst zu synthetisieren, und dafür holt er sich das Protein aus den Muskeln, die du mit deinem Krafttraining während der HSD mühsam erhalten musst. Ein solches Programm ist also während der HSD (oder einer PSMF) eher kontraproduktiv (und ich bin eigentlich ein Befürworter von intensivem Zirkeltraining und HIIT Einheiten).\nJetzt hatte ich gedacht dieses FatAttack-Protokoll brauchen nur Frauen, weil es Männer viel leichter beim Abnehmen haben? Und jetzt kennst du als Mann dich damit aus, da bin ich gerade etwas verblüfft\nich kenn mich nicht wirklich gut damit aus, ich hab nur das gemacht was ich aus dem Artikel entnommen habe. Ich bin schon in‘s Schnaufen gekommen bei dem Maschinentraining. Ich fand‘s nicht „das Problem“ weil mir sowas einigermaßen Spaß macht, da hätte ich kein Problem, das öfters zu machen. Im Gegensatz zum Crosstrainer... wobei, für den brauche ich ja nur noch was zur Unterhaltung, grundsätzlich mag ich ihn ganz gern, nur auf Dauer langweilt es halt ...\nKörperlich fühle ich mich total gut, so „bewegt“, irgendwie beweglicher und energiegeladener als sonst. Ich hatte schon das Gefühl dass es die gefühlte „Schwere“ aus mir herausnimmt. Ich weiß ja nicht ob ich es richtig gemacht habe. Aber diese schnellere Bewegung über einen längeren Zeitraum tat gut. Und ich bilde mir ein dass mein Bauch heute schon etwas straffer ist. Und das Gewicht ging auch runter. Ich habe mal gehört dass Cardio den Stoffwechsel ankurbeln soll.\nIch muß sowieso mal ein Geständnis machen: ich gehe seit Beginn der HSD trotzdem noch in meine Kurse Tai Bo Fitness und Fitness&Balance, ohne Refeed hinterher. Weil ich mir denke, so einen großen Verbrauch habe ich ja gar nicht, da ist mein Kaloriendefizit in der HSD gar nicht soo groß. Andere, Männer, die vielleicht noch einen Job haben in dem sie sich bewegen müssen, haben ja einen ganz anderen Verbrauch, da sieht das natürlich ganz anders aus. Ich habe einen Verbrauch von 1750 laut FE-Rechner, und es schadet nichts wenn ich das Defizit mit einer Stunde Herumhüpfen bei Tai Bo Fitness erhöhe :-)\nIch bin ja schon immer dafür, sich an ein Konzept genau zu halten. Aber ich beobachte meine Haut am Bauch seit meinem Versuch vom FatAttack-Protokoll am Freitag, und sie hat sich dermaßen verbessert. Und das von einem einzigen Mal! Das ist wirklich beeindruckend zu sehen. D.h. ich mache das jetzt öfter, zwischen meinen Krafttrainingstagen. Weil meine Bauch-Haut hat mir so langsam wirklich Sorgen gemacht. Und wenn es etwas gibt was das ändert dann muß ich das einfach machen!\nIch lese jetzt auch etwas mehr auf Fitladies.de, und da steht in einem Artikel zum Abnehmen dass man die HSD mit dem Fitladies-Start oder Fitladies-One-Trainingsplan machen kann statt mit dem in der HSD angegebenen Trainingsplan. Das könnte ich ja dann auch machen? In der nächsten HSD-Phase, nach Pfingsten.\nIch hab mal gelesen das man sich mit Olivenöl den Bauch massieren (lassen) soll.\nOb es hilft? Probiert habe ich es nicht..\nmein Olivenöl geht meist auf Brot, zusammen mit dem richtigen Käse.\nDie Käserei den ich mir online hole lässt hat einen Raclette Rechner oder wie viel Käse pro Person.\nGut für Parties oder größere Ereignisse.\nvor 6 Stunden schrieb samuel136:\nvorstellen kann ich es mir nicht ...\nDie letzte Woche HSD (also, der ersten Diätphase) bricht an :-) ich freu mich schon auf die Diätpause. Da gibt es dann ein paar Sachen die ich in dieser Zeit nicht essen konnte. Gekochte Eier, etwas Fett, evtl. mal wieder einen Proteinriegel oder sonst irgendwas von diesen Proteinsüßigkeiten die es im Body Attack Laden so gibt. Ansonsten will ich die Ernährung so ähnlich lassen wie jetzt, nur etwas Fett und Kohlehydrate zufügen. Und in der zweiten Woche bin ich auf Kurs unterwegs. Da bin ich schon am Überlegen für Strategien, damit ich da nicht zuviel esse und trotzdem ein bißchen was Leckeres essen kann. IF wäre eigentlich gut ... Ich hab mir jetzt auch mal das Fastenbuch und Die Schlankformel von Jason Fung und Jimmy Moore gekauft. Anscheinend hat das Fasten ja schon einige positive Auswirkungen (z.B. bezüglich strafferer Haut ), siehe FatAttack-Protokoll. Ich bin eigentlich so gar nicht der Fastenfan, aber ich kann es ja zumindest mal lesen.\nBei solchen Büchern wäre ich sehr vorsichtig. Da wird sehr sehr einseitig berichtet und teilweise wirklich Blödsinn geschrieben. Mein Wissensstand ist, dass Fasten keinerlei Vorteile gegenüber einer normalen Ernährung hat. Eher Nachteile, wenn man über längere Zeiten fastet.\nBei IF ist das aber kein Problem. Einziger Vorteil hier sollte aber sein, dass manche Personen es so besser schaffen auf ihre Kalorien zu kommen in der Diät oder bei Erhaltung. Ist aber von Person zu Person unterschiedlich, mit welcher Ernährungsweise man am besten fährt.\nWenn du das Protokoll von fotladies mache willst, würde ich dir dringend raten die HSD nicht weiter zu machen.\nDas kann nach hinten los gehen. Die Körper macht dann nicht mehr mit. Du kriegst hungerattacken etc . Auch die Kurse solltest du nicht machen oder dich an das Buch halten wenn du zusätzlich Ausdauer Training machst.\nAnsonsten machst du nicht mehr die HSD. Und alle Tipps bezüglich HSD sind dann nicht mehr nötig.\nSteige doch einfach um auf ein moderates Defizit und mach neben dem Krafttraining das Protokoll. Das wird dir und deinem Körper gut tun.\nUnd Vergleiche dich nicht mit einem Mann was das Defizit angeht. Wenn ein Körper es nicht anders kennt und sowieso jeden Tag 3000 erhaltungskalorien hat, ist es was anderes als wenn du deinen Körper nochmal zusätzlich durch hiit in der hsd stresst, nur um nochmal 200 oder 300 kcal extra zu verbrennen.\nLies lieber auf fitness experts oder fitladies. Da weiss man das kein Blödsinn verzapft wird. Bei solchen Büchern wäre ich mir da auch nicht so sicher.\nIF ist grundsätzlich gut wenn es einem dabei hilft weniger Kalorien zu sich zu nehmen (eine Freundin nimmt damit aktuell sehe gut ab). Aber auch in einem Zeitfenster von 8std kann man mehr essen als der körper verbrennt, ein Garant das Gewicht zu halten oder abzunehmen ist es nicht, genau wie low Carb und alle anderen Sachen.\nJa, manche Passagen aus dem Buch Die Schlankformel sind etwas merkwürdig. Im Fettlogik-Überwinden-Forum hat Jemand mal eine gepostet, die fand ich mehr als unzutreffend. So nach dem Motto „Kaloriendefizit braucht man nicht zum Abnehmen, nur niedrigen Insulinspiegel“. Das ist natürlich völliger Unsinn. Deshalb lese ich das auf jeden Fall mit Distanz. Vielleicht hat er es auch nur mißverständlich ausgedrückt. Aber das Fasten an sich, da hat mich ja Fitladies darauf gebracht. Mit dem Hinweis dass der Insulinspiegel Einfluss hat ob man das schwer abbaubare Fett an den Problemstellen abbauen kann oder nicht. Ich habe auch mal mitbekommen dass die Burn-Diät wohl auch Fastenzeiten integriert. Also muß ja dann doch was dran sein. Der Punkt mit der Haut ist dabei, das war jetzt meine Schlussfolgerung, dass dieses schwer abbaubare Fett tendenziell direkt unter der Haut sitzt, und das viszerale Fett, zwischen den Organen, ist leicht abbaubar. Daraus habe ich geschlossen dass dann weiter innen Fett abgebaut wird während das Fett direkt unter der Haut noch bleibt, deshalb schlabbert es weil innen der Halt fehlt und die Haut bildet sich nicht zurück weil das Fett an ihr dranhängt. So meine Theorie.\nIch weiß dass IF kein Garant ist, das Gewicht zu halten. Die Erfahrung dass man in dem 8Std-Zeitfenster mehr als genug essen kann habe ich selber auch gemacht. Auch mit OMAD, one meal a day, ist es das Gleiche. Als ich das mal einen Tag lang ausprobiert habe hatte ich an diesem Tag insgesamt mehr Kalorien als an dem Tag vorher mit drei Mahlzeiten. Es könnte aber sein dass es inzwischen bei mir anders ist, weil ich leichter geworden bin. Dass sich das jetzt anders auswirken könnte. Außerdem, und vor allem, wegen dem Insulinspiegel und dem was ich im Beitrag oben geschrieben habe.\nIch hab die Kurse als leichte Bewegung im Alltag angesehen, sind zwar schon anstrengend aber die Erholung geht relativ schnell. Die HSD hatte immer Vorrang, wenn das nicht mehr funktioniert hätte hätte ich die Kurse weggelassen. Aber es ging. Refeed danach wollte ich nicht machen, war ja kein Krafttraining und die zusätzlichen Kalorien wollte ich nicht haben. Dann hätte ich lieber die Kurse weggelassen.\nIch bleibe auf jeden Fall bei der HSD (d.h. vom Ernährungsplan und Krafttraining her) weil das für mich bisher die am leichtesten durchzuhaltende Diät ist. Das hat auf jeden Fall Vorrang. Aber falls das gut funktioniert, ab und zu Training nach dem FatAttack-Protokoll einzuschieben und das gute Erfolge zeigt, warum sollte ich das dann nicht machen.\nWeil es so nicht für die HSD vorgesehen ist und du nicht weißt wie lange das dein Körper mitmacht. Wenn es dann Probleme gibt, ob es an dem Protokoll liegt oder am Stress oder wer weiß was. Eventuell kriegst du nen Fressflash und haust haufenweise Kalorien in dich rein, bist frustiert, schiebst es auf die HSD (oder auch nicht) dabei lag es an dem Protokoll. Oder deine Regeneration kommt nicht hinter her und du bist nur noch Müde und ausgelaugt. oder oder oder..\nEs gibt ja einen Grund warum in der HSD extra ein Kapitel steht zu extra Ausdersport, auch Thema Hiit und das das Defizit der HSD ein Erholungsdefizit ist.\nDu kannst es natürlich auf eigene Gefahr machen, es kann funktionieren, kann aber auch übel nach hinten los gehen. Warum also nicht erst die HSD abschließen, deinem Körper das Erholungsdefizit gönnen und nach der HSD dann mit dem Protokoll starten? Du hast ja auch nicht innerhalb ein paar Wochen das Fett angesetzt, wieso sollte es jetzt innerhalb von ein paar Wochen alles weg sein inkl der Fettreserven die schlecht weg gehen?\nvor 8 Stunden schrieb MiMi:\nAlso, wirklich ;-) wenn es nicht funktioniert höre ich einfach wieder damit auf. Dann mache ich doch nicht weiter. Und warum sollte ich der HSD die Schuld an etwas geben wenn ich genau weiß dass ich etwas mache was in der HSD nicht vorgesehen ist? Das macht doch keinen Sinn. Und natürlich will ich es so schnell wie möglich runter haben. Insbesondere auch im Hinblick auf die Haut. Ich habe doch keine Lust, kiloweise abzunehmen und dabei hängt die Haut immer mehr. Und wenn ich mich auch noch gut und fit fühle. Und wenn es dann doch zuviel ist mache ich das einfach nicht mehr.\nAlso, momentan habe ich keine Probleme mit der Erholung. Ich habe sogar gestern beim Training Bizepscurls und Trizepsdrücken mit Kurzhanteln dazgegenommen weil ich mich nicht so ganz ausgelastet gefühlt habe. Gestern lief es super. Und ich konnte die Plank 2 * 1 Minute halten!!! :-) das hat mich besonders gefreut.\nKniebeugen: 50 Kilo 2 * 8\nBankdrücken: 25 Kilo 2 * 8 (beim nächsten Mal steigern auf 27,5 Kilo)\nRudern: 30 Kilo 2 * 8 (beim nächsten Mal steigern auf 32,5 Kilo)\nLatziehen: 40 Kilo 7 + 6\nBizepscurls: 7 Kilo 2 * 6\nTrizepsdrücken: 4 Kilo 2 * 8\nPlank: 2 * 1 Minute.


Inkrafttreten der MID\nEuropäische Richtlinie über Messgeräte 2004/22/EG (MID)\nZum 30.10.2006 hat für die Anwender und Hersteller von Wasserzählern eine neue Zeitrechnung begonnen – die MID (Europäische Richtlinie über Messgeräte 2004/22/EG) ist in Kraft getreten. Die Richtlinie des Europäischen Rates über Messgeräte beschreibt, wie Messgeräte auszulegen sind, wie die Konformität der Messgeräte zur MID erklärt werden kann und wie diese dann in den eichrechtlichen Verkehr zu bringen sind.\nDie Physikalisch Technische Bundesanstalt (PTB) wird auch weiterhin in Deutschland die oberste Instanz bei der Baumusterprüfung und Überwachung von Wasserzählern bleiben. Die deutschen Hersteller können sich bei ihr zertifizieren, überwachen und ihre Produkte von ihr prüfen lassen.\nDie Eichung wird durch die Konformität mit der MID, die der Hersteller erklärt, ersetzt. Die zulässigen Verfahren sind in der MID beschrieben und werden von der benannten Stelle kontrolliert. Die Einhaltung der Verfahren, für die sich der Hersteller zertifiziert hat, wird von ihr überwacht.\nDie MID macht keine Vorgaben bezüglich der Eichgültigkeit. Das bedeutet, dass in Deutschland auch weiterhin Kaltwasserzähler nach 6 Jahren ausgewechselt werden müssen, oder die Eichgültigkeit mittels Stichprobenverfahren verlängert werden kann.\nDie Bezeichnungen der Durchflusspunkte werden durch die MID neu festgelegt:\nSomit ändert sich die Bezeichnung für die bisher eingebauten Zähler beispielsweise wie folgt:\naus Qn 2,5\nm³/h wird die neue Bezeichnung\naus Qn 6\naus Qn 10\nZiffernblatt gemäß EU-Zulassung (Beispiel Qn 2,5 m³/h – alte Bezeichnung)\nQuelle: Fa. Zenner\nZiffernblatt gemäß MID-Richtlinie (Beispiel Q3=4 – neue Bezeichnung\nSollten Sie noch Rückfragen haben, steht Ihnen Herr Frank Scholl unter der Rufnummer 06836 92194-4 gerne zur Verfügung.


Auf der Cramerstraße prallt ein Fahrrad gegen ein Auto – Radfahrerin ist angetrunken unterwegs\n15. 07. 2020 um 07:44:12 Uhr | DelmeNews-Redaktion\nZwischen einem Fahrrad und einem PKW kam es am gestrigen Dienstag, 14. Juli, um 10.55 Uhr auf der Cramerstraße zu einem Auffahrunfall. In diesem Fall lag die Verantwortung bei der Radfahrerin. Niemand wurde verletzt. Obendrein ergab sich, dass die Unfallverursacherin bei der Fahrt unter Alkoholeinfluss stand.\nEine 30-jährige Delmenhorsterin befuhr mit ihrem PKW die Cramerstraße in Richtung der Grünen Straße. Verkehrsbedingt musste die Autofahrerin bremsen. Dies bemerkte eine 45-jährige Delmenhorsterin zu spät, die mit dem Fahrrad unterwegs war. Als Konsequenz daraus fuhr sie auf den bereits stehenden Wagen auf.\nSchaden lag bei 1.000 Euro\nBei der Unfallaufnahme stellten die Beamten bei der Radfahrerin eine Alkoholisierung fest. Ein Alkoholtest ergab einen Wert von 1,53 Promille. Der 45-Jährigen musste eine Blutprobe entnommen werden. Gegen sie wurde ein Strafverfahren wegen der Gefährdung des Straßenverkehrs eingeleitet. Nach Angaben der Polizei wurde die Schadenshöhe mit etwa 1.000 Euro beziffert.