National Journal: War das Volk der Goten das Volk Gottes und nicht die Juden?\nErstveröffentlichung dieses Artikels:01/01/2020 - Quelle: NJ-Autoren\nWissen der Welt: Hier bestellen, anklicken!\nEs ist kein Zweifel, dass unter der männlichen und weiblichen Jugend der Arier Auslesekämpfe im Weihefrühling stattfanden. Der "Brautlauf" geschah ursprünglich nicht paarweise sondern in Scharen. Die schnellsten und tüchtigsten vereinigten sich als die ersten am geforderten Ziel, das vielleicht das Heiligtum auf einem Berge war, die anderen paarten sich nach Maßgabe ihres Eintreffens am Ziel und der Geschicklichkeit im Überwinden der Hindernisse.\nIn allen Teilen der Erde, in Europa, Asien, Afrika und Amerika, überall finden sich solche heiligen Menschenzuchtstätten, an ihrer Anlage noch erkennbar, wenn diese nicht zerstört oder von Städten, Burgen und Kirchen überbaut wurden. Namen wie Paradies, Babilon, was Vaterland oder Vaterort bedeutet, Irrgarten, "Labyrinth", Triberg, Walburg, "Troja"- Namen, "Hag"-Orte, "Bannwälder", Schwedenschanzen, die eigentlich S u e v e n - Schanzen in den allermeisten Fällen sind und heißen müßten, deuten auf alte Zucht-Gärten hin. Es war die große Zeit des Ariertums auf Erden vor etwa 5000 Jahren, als diese Einrichtungen in hoher Blüte standen, die ein Heldengeschlecht heranzüchteten, deren lebende Zeugen noch die besten und schönsten Menschen unserer Rasse sind, wenn auch kaum mehr ein Mensch unter uns alle die Eigenschaften in sich vereint, die damals alltäglich waren.\n"Sein Haar war rotblond von Farbe und herrlich anzuschauen und fiel in großen Locken herab, der Bart war dicht und kurz und von der gleichen Farbe. Er hatte eine hohe Nase und ein volles, starkbeinichtes Antlitz; seine Augen waren so scharf, dass wenige nur wagten, ihm unter die Brauen zu blicken. Seine Schultern waren so breit, als sähe man zweier Männer Schultern; die Gestalt war ganz ihm selber zugeschnitten in Höhe und Fülle und zwar solchermaßen, wie es sich aufs beste zum Ganzen schickte. Und das ist ein Merkmal seiner Leibeslänge: wenn er sich mit seinem Schwerte gürtete, das sieben Spannen lang war, und er durch ein ausgewachsenes Roggenfeld schritt, berührte der Tauschuh am Schwerte gerade die aufrecht stehenden Ähren. Seine Kraft war noch größer als sein Wuchs. Er war ein so weiser Mann, dass er noch ungewordene Dinge voraus wußte. Er war wohlberedt und schlagfertig und hub niemals an, über eine Sache zu reden, oder ließ auch nicht eher davon, bis dass es allen schien, es könne nicht anders sein, als wie er sagte. Es galt ihm eine Freude, seinen Leuten Hilfe zu leisten und sich selber in großen Taten zu versuchen. Nie mangelte ihm der Mut und niemals war er furchtsam."\nAus der Heiligen Wahl-Burg-Nacht unserer unmittelbaren Ahnen, mit dem Wahl-Burg-Kult, der die göttergleichen Geschlechter arischen Geistes- und Blutadels schuf, wurde der Spuk der Walpurgis-Nacht; aus den edlen Hage-Disen, den Hag-"Göttinnen", göttlich anmutenden Wunschgestalten hehrster Weiblichkeit wurden die "Haxen" oder "Hexen" aus christlicher Verdummung und Vermummung. Diese Hage-Disen, die "Hexen" waren es, die durch die untermenschlichen Mächte in der Kirche ausgerottet wurden durch die Schmach der Hexenprozesse. Die "Hexen" waren Frauen mit großen Fähigkeiten, mit der Gabe der Vorschau und unabhängigen Geistes, das größte Hindernis für die Kirche in ihrem Bestreben der Knebelung der Geister und Leiber.\nDas Wort Wal-Kyre kann man verschieden lesen. Einmal als "Wahl- Herrin", wenn wir Kyre oder kyrr als Herr und Herrin lesen, wozu wir durchaus befugt sind. "Kyrie eleison"! (in der Christenkirche: "Herr, erbarme dich!") Aber wir können in Wahl auch das Wort Kampf erkennen und dann Kampf-Wahl oder Kampfwählerin lesen, denn wal ist altnordisch Kampf und das deutsche Kyren heißt heute noch wählen. In "Kyren", "kirren" aber steckt noch ganz deutlich ein zuchtwählerischer Inhalt, der uns zeigt, dass die Wal-kyre das hochgezüchtete Weib war, das dem schönsten, stärksten und klügsten Helden, "der sich nicht fürchten konnte", Kinder schenkte.\nZwei Stellen aus der Edda seien hier als Beleg angegeben, die eine aus dem wundervollen "Helgelied", wo die Walküre Siegrun aus den Lüften dem Helge zu Hilfe kommt und ihn zum Gatten erwählt. Wir müssen hier unwillkürlich an die Überlieferung denken, die den Hexen auch die Fähigkeit zuspricht, durch die Lüfte zu reiten, auf dem Besen, d. h. "kalisch", verhehlt, mit Hilfe des Bösen.\n"Anderes, meine ich, meiner noch wartet — —\nBevor ich gesehen dich, Wälsungensohn!"\nEs ist die "Wunschkraft" der Wunschsöhne und der Wunschmaiden, wie sie die Edda nennt, die sie zu "Halbgöttern" und "Halbgöttinnen" macht, mit anderen Worten, es ist die Beherrschung aller magischen Kräfte im Menschen. Es handelt sich um Tatsachen und Möglichkeiten, die man bisher überheblich "abzulehnen" gewohnt war, mit dem Erfolge, dass man damit selber "abgelehnt" ist von jedem tieferen Eindringen in die unergründliche und unerschöpfliche Menschennatur.\nDie zweite Stelle befindet sich im "Rigsmal", dem "Liede von der Entstehung der Stände", wie ich es genannt habe in meiner Übersetzung, wo erzählt wird, dass dem jungen Rigr, dem jungen König, dem "Könner" auch das "fogla kyrra" gelehrt würde. Die "Stelle" wäre wörtlich zu übersetzen mit "Vögel kirren", also "Vögel fangen". Wer aber die Geheimsprache der alten Mythen richtig erfaßt hat, der kann sich mit solchen Erklärungen auf unterster Ebene nicht zufriedengeben. "Fogla kyrra" ist hier zweifellos die Kunst der Zeugungs-Wahl, der Gattenwahl.\n"Fogla" findet in den meisten Sprachen heute noch eine Entsprechung für zeugen und ist mundartlich vor allem im Deutschen belegt. Solche Reste alter Wortbedeutungen kommen nicht von ungefähr, sondern haben sich im Sprachgute des Volkes wunderbar frisch erhalten.\nDie "Kunst der Gattenwahl" wurde nun von den Führern gelehrt und geübt durch die Feststellung, welchem Menschenbilde nach den Einflüssen der Tierkreiszeichen die beiden Ehewilligen durch die Zeit der Geburt angehörten. Die uralte "Königliche Kunst" der Sterndeutung war die Grundlage der Bildung der Führermenschheit in früheren Zeiten und Stand auf einer hohen Stufe der Lehre und der Erfahrung. An der Hand dieser Kenntnisse konnte man nicht nur die nach kosmischen Erfahrungstatsachen zusammengehörigen Gatten bestimmen, sondern auch durch die Wahl der Gattungszeit bestimmte Menschenbilder nach den Tierkreiszeichen geboren werden lassen nach Belieben, ja man konnte die Horoskope der künftigen Menschenkinder sehr weitgehend beeinflussen durch die Bestimmung der Stunde der Empfängnis und damit auch annähernd der Zeit der Geburt, der Planetenstellungen und der besonderen Bedingungen, unter welchen die Gezeugten geboren werden sollten.\nJedenfalls überließen sie Empfängnis und Geburt niemals dem Zufall und der Willkür aus mehr oder weniger alkoholerregten Stimmungen, denen die Mehrzahl unserer Zeitgenossen ihr Dasein verdankt, weshalb wir auch in einer furchtbaren Un-Kultur der Zufälligkeiten verkommen, aus der uns erst wieder eine schicksalgebundene höhere Erkenntnis der Weltzusammenhänge erlösen wird. Wir sind bei aller "Intelligenz", wenn es sich darum handelt, den Mitmenschen zu übervorteilen, doch erschreckend unklug, weil wir dabei unseren wahren Vorteil doch aus den Augen verlieren und in Millionen ein Leben der Entbehrungen führen, unfähig, es menschenwürdig auch nur für einen Bruchteil zu gestalten. Wir übertreffen uns mit Rekorden der Geschwindigkeit in der Fortbewegung und können den einzigen Vorteil daraus nicht gewinnen, um den es sich verlohnen würde, täglich mehrere Male die Erde zu umrasen, nämlich Zeit für uns zu sparen. Im Gegenteil, je schneller wir den "Verkehr" bewältigen, desto "verkehrter" ist das Ergebnis, denn mit jedem Tage haben die armen Menschen weniger Zeit für sich selbst. Sie versklaven sich rettungslos aus einem unstillbaren Mangel an Zeit.\nDen Unterschied der Einstellung zu diesen Menschheitsfragen möge ein Gebet kennzeichnen, das in den "Upanischaden" der arischen Inder erhalten ist und bei der Zeugung eines Kindes gesprochen wurde:\n"So laßt uns denn zum Werke schreiten,\nEin Kind, ein männliches Bereiten."\n"Tut euch auseinander, Himmel und Erde!"\n"Vischnu soll deinen Schoß erbauen,\nDas Zwillingspaar der Asvinen, Söhne des Djaus-Piter, des Ju-piter, des Zeus-vater sind die schönsten der Götter. Das war ario-indische bewußte Zuchtwahl, die sich streng in Kasten abschloß, um das helle Blut in den Führerkasten der Priester und der Krieger zu bewahren. Nicht anders standen die Dinge noch in Germanien zu Beginn unserer Zeitrechnung. Der Römer Tacitus weiß zwar nichts über die Grundsätze der Menschenzucht bei den Germanen zu berichten, aber er schildert eindringlich ihre Ergebnisse in Kap. 20 der "Germania".\n"Durchweg im Hause nackt und dürftig, wächst die Jugend heran zu der Leibesgestalt, die wir anstaunen. Spät erst gelangt der Jüngling zu Liebesgenuß, daher die unerschöpfte Manneskraft, auch mit den Jungfrauen eilt man nicht, ihr Jugendleben ist das gleiche, ihr Wuchs von derselben Höhe. So in der Gesundheit Fülle paaren sich Jüngling und Jungfrau, und von der Eltern Vollkraft geben die Kinder Zeugnis. Je größer die Zahl der Verwandten und Verschwägerten ist, desto freundlicher gestaltet sich das Alter. Kinderlosigkeit hat keinen Vorzug."\nDie Pflege dieser uralten Ehewahl- und Sittengesetze war ein Teil der "Rita".\nDie Germanen pflegten noch diese heilschaffenden Sitten und Gebräuche, als die Römer längst unter schlechten Gesetzen entarteten. Die Römer überlieferten schon aus dem Grunde so wenig über die Germanen, weil ihr Verständnis nicht mehr für den Tiefengehalt der ur-kultischen, d. h. der kultur-schöpferischen Einrichtungen der Germanen ausreichte, und in einer Zivilisationsverflachung schon alle Verbindung mit dem ur- mütterlichen Weltgrunde verloren hatte. Weil nun in Germanien noch eine Ur-Kultur keinen "Handel und Wandel", kein öffentliches Schrifttum, keine Verbürgerlichung, die immer zur Auflösung führt, gestattete, sondern noch heilige Bindung des Volkes in Rasse und Religion geheimnisvolles Schweigen nach außen forderte, so erscheint uns dort eine Leere zu herrschen, die aber lediglich in unserer und der Römer Unkenntnis über die wahren Zustände bei dem ersten Volke der Erde besteht. Wenn heute Europa von Neger- oder Mongolen-Riesenheeren überschwemmt würde, so bliebe für die Nachgeborenen kaum eine Nachricht übrig über den hohen Stand der Technik und des Verkehrs, der unsere Zeit auszeichnet, von dem Schrifttum und allen anderen geistigen Erzeugnissen ganz zu schweigen.\nIm Kult der Walburgen suchten Jünglinge und Mädchen nach langen Jahren der Schulung und schweren Prüfungen des Leibes und der Seele im "Wahlkampfe" zur Ehe sich zu finden, um art-schöne und art-reine Nachkommen zu zeugen, in denen sich die hervorragenden Rasse- Eigenschaften der Eltern noch steigern sollten. Aus dieser Erwägung heraus war auch die Geschwisterehe gestattet, ja sogar geboten, wenn ein besonders hohes Zucht-Ziel zu erreichen war.\nAuf schroffen Felsen, auf steilen, von Wällen und undurchdringlichen Hecken umgeben, in Moor oder Sumpf, je nach den Gegebenheiten der Landschaft, waren die Walburgen und Tanzplätze aufgebaut. Rosendorn war dabei bevorzugt, wie wir noch aus dem Märchen vom Dornröschen erfahren. Mancher "Ritter" blieb in den Dornen hängen, bevor er die Jungfrau, die ihm bestimmt war zu erlösen, erblickte im Kreise ihrer Gefährtinnen im freien Raume hinter dem schützenden Ringe. Bei besonders edlen Frauen waren wohl die Bedingungen erschwert. Eine wabernde Feuerlohe umbrauste die Braut, wie uns der Ritt Siegfrieds durch den Flammenring verrät, als er sich Brünhilde, die Wal-Küre, er- kürte. Diese Sage bestätigt uns auch, dass die Menge der eindringenden Bewerber keinen Zwang ausübte, dass den Frauen vielmehr die Wahl blieb, den ersten besten der Andringenden abzuweisen.\nMan muß sich die Durchführung der Gattenwahl so denken, dass aus einem bestimmten engeren Volks- oder Schulkreise die Jünglinge und Jungfrauen zum großen Hochzeitsfeste zusammengefaßt wurden und dass schon vorher die Wahl mehr oder weniger getroffen war. Immerhin blieb dem Weibe noch die Möglichkeit, sich eines Besseren zu bedenken, wenn der in Aussicht Genommene sich bei der letzten großen Prüfung, der Erstürmung des "Frauenberges" als feige und untauglich erwies.\nEin Blick in jede Landschaft unserer Heimat öffnet dem gelehrigen Schüler die Augen. Sind es nicht überall dieselben Namen, die in Wald und Flur wiederkehren?: hier ein "Osterholz", dort ein "Rosenhagen", hier ein "Triberg", dort ein "Fieren-(Feuer-)stein", ein "Hasengarten", ein "Dornberg", ein "Tanzplatz", meist ein Hexentanzplatz, die vielen "Wal- und Wahlburgen" mit und ohne Wall-fahrten, ein "Bann-Wald", ein "Paradies", eine "Saalburg", ein "Mägdeberg", eine "Frauenburg", ein "Heilbronn", "Wichtel-Luiten und Sigberge". Wir führen nur eine kleine Auswahl an, jeder vermag, wenn er nur aufhorchen und aufsehen lernt in seiner engeren Heimat, neue Bestätigungen finden, neue Namen nennen, die alle auf den Walburg-Kult der Alten hinweisen.\nEs würde zu weit führen, diesen Dingen hier nachzugehen, es genüge der Hinweis auf eine Stelle in Cäsars "Gallischem Krieg", wo er über die Druiden und ihre Schulen einen spärlichen Bericht bringt:\n"Viele Gallier widmen sich aus eigenem Triebe diesem Stande, oder werden von ihren Eltern und Verwandten dazu veranlaßt. Hier sollen sie dann eine große Menge von Versen auswendig lernen, weshalb viele wohl zwanzig Jahre in dieser Schule bleiben. Sie halten es für unerlaubt, diese schriftlich aufzuzeichnen, wennschon sie sich in Staats- und Privatgeschäften der griechischen Schrift bedienen." (Das ist ein grobes Mißverständnis. Wie sollten die Druiden zu den griechischen Buchstaben gekommen sein? Die "griechische" Schrift ist die den Römern mehr oder weniger unbekannte Runenschrift, der die griechische Schrift mehr ähnelt als die lateinische.) "Hierbei haben sie, wie ich vermute, zwei Absichten, erstens, weil sie nicht wünschen, dass ihre Lehre unter das (gemeine) Volk komme, sodann auch, damit ihre Schüler im Vertrauen auf das Geschriebene nicht etwa ihr Gedächtnis weniger üben; denn gewöhnlich vernachlässigt man, unterstützt durch schriftliche Aufzeichnung, seine Sorgfalt im Lernen und sein Gedächtnis. Ihr Hauptlehrsatz ist: Die Seele sei unsterblich und wandere nach dem Tode des Leibes weiter von Körper zu Körper." (Von Pythagoras sagt man, dass er seine Lehre von der Wiederverkörperung in den Mysterienschulen des Nordens erfahren oder bestätigt gefunden hätte.) "Das halten sie für den stärksten Antrieb zu Tapferkeit, wenn man den Tod nicht scheue. Außerdem lehren sie noch vieles von den Himmelskörpern, ihrem Lauf, der Größe der Welt und der Länder, dem Wesen der Dinge, der Macht und Gewalt der unsterblichen Götter und bringen das alles der Jugend bei."\nIm Norden wurden in der Verhüllung feierlicher Mysterienspiele die "Kotinge", "Gotinge", Götterstämmlinge gezüchtet, "Söhne des Wotan", des Donar, des Odhin oder Thor, nämlich leibliche Sprößlinge hoher Priester und Priesterinnen, die Odhin- und Thor-Geweihte waren und in den Zeugungsspielen die Verkörperungen dieser Gottheiten auf der irdischen Ebene darstellten. Von ihnen haben wir auch anzunehmen, dass sie die Gesandtschaften ausstatteten, die seit Jahrtausenden den in den fernen Westen und Süden ausgewanderten Völkerwellen nachgeschickt wurden, zur Erneuerung des Blutes und des Geistes.\n"Seit Jahrtausenden", schreibt er, "brach aus diesem ausgezeichneten Lande das Geschlecht jener hervor, die die 'Könige der Könige' waren, das heißt Könige der weltlichen Regierungen sowohl als auch die Könige des Geistes- und Seelen-Adels."\nUnsere Geschichtsschreibung hätte sich besser an die Geschichtsschreiber des Altertums gehalten, die mindestens ebenso zuverlässig sind als die heutigen, um schon früher die unheilvolle Verirrung zu erkennen, die einige Jahrhunderte lang mit der Verlegung der bekannten "Wiege aller Kultur und Gesittung" in den Osten angerichtet worden ist.\nÜber die Skythen äußert sich der bedeutendste Geograph seiner Zeit, der Grieche Strabo im Jahr 66 vor Christus: "Wir halten die Skythen (also die Skoten, die Goten, denn unter Skythen verstehen wir immer noch ein "sagenhaftes" Volk, das uns scheinbar gar nichts angeht, obwohl wir seine unmittelbaren Abkömmlinge sind), für das aufrichtigste und am wenigsten arglistige Volk."\nHerodot berichtet über dieselben "Skythen" als die nördlichen Hyperboreer im "blonden Arimaspen-Lande", dem ältesten Volke der Erde, wie Kallimachos sagt. Sie schickten jährlich Gesandtschaften nach der Insel Delos im Ägäischen Meere, wo sich das Volksheiligtum der Griechen befand, der Sitz also des hellenischen "Ober-Armanen", Ober-Priesters, der geistigen und geistlichen Oberleitung.\n"Im Lande der Hyperboreer, im nördlichen Skythenlande!"\nWenn die Sitze der Skythen ausschließlich an der Nordküste des Schwarzen Meeres angenommen werden, so widerspricht dies der ausdrücklichen Angabe Herodots "im Lande der Hyperboreer, im nördlichen Skythenlande." Die Skythen am Schwarzen Meere sind nur Ausläufer der eigentlichen Stammskythen, Skoten, an der Nordsee. Wir haben hier dieselbe Erscheinung wie die der Goten am Schwarzen Meer und an der Ostsee. Ja, Goten, Skoten, Geten und Skythen sind ein und dasselbe Volk auf weiten Strecken durch Auswanderung aus dem Norden nach Süden und Osten verbreitet. Noch im Mittelalter nannten sich die Normannen auch Goten und bestätigen somit die von uns aufgezeigten Zusammenhänge. Man hebe das Auge von der Karte und überschaue alle Fernen, sonst "übersieht" man Völkergeschichte, die sich früher über gleich große Gebiete erstreckte wie heute.\nDass unsere Vermutung einer arischen Oberleitung bei den Skythen, den Schotten im nördlichen "Arimaspenlande" richtig ist, verrät uns die Richtung, aus der die germanische Kultleitung selbst ihre Anregungen empfing, nämlich aus der Pflanzstätte der versunkenen Atlantis, Jona, jener kleinen Insel bei Schottland.\nWenn nun Herodot behauptet, "die Arimaspen seien einäugig und lebten im steten Kampfe mit den 'goldhütenden' Greifen, die sie zu berauben suchten", so spricht er als ein Eingeweihter der Mysterien zu Sais Kala, Geheimsprache! Man gestatte mir, die Frage zu stellen, wer törichter ist, Herodot, der Geschichtsschreiber der Alten, der solches schrieb, oder die Geschichtsschreiber in der Folge, die glaubten, Herodot nehme das Gemeldete selber wörtlich. Es hieße einem Manne von Geist, damals wie heute, zu viel zumuten, solche Fabel wörtlich zu verstehen.\nDie "einäugigen, blonden Arimaspen" sind ein deutlicher Hinweis auf den Sonnendienst des Hyperboreers A-pol-lon, der nach der griechischen Überlieferung im Norden seine Heimat hatte. Aber wir sehen hier auch wieder den Zusammenhang des Apollo-Dienstes mit dem Wodan-Odhins- Dienst, dem einäugigen Himmels- und Völker-Vater, dessen Sohn Pohl oder Bal-der, der junge Sonnengott ist. Die "Greifen", uns nur in der mythischen Gestalt jenes vielgestaltigen Sagentieres überliefert, die "goldhütenden" Greifen aber hatten das Amt der Paradies-Waltung, der praktischen Rassenzucht sozusagen, ähnlich den Drachen, den Druiden in der obersten Armanenschaft. Das "Gold", das sie "hüteten", ist das goldene Vlies, das goldene Fell, das goldene Haar des arischen Gottmenschen und es werden hier in dem Bericht des eingeweihten Herodot vielleicht Kämpfe innerhalb der arischen Welt-Leitung angedeutet über die Zweckmäßigkeit oder Unzweckmäßigkeit weiterer Gesandtschaften nach dem Süden, die bekanntlich aus edelsten Jungfrauen und Jünglingen bestanden, die an die untergeordneten Heiligtümer abgegeben wurden, wo sie als einzig Geeignete den Dienst in den Mysterien-Kulten übernahmen und wohl auch für hochwertige Nachzucht und Aufzucht zu sorgen hatten.\nCarus Sterne schreibt in seinem Buche "Trojaburgen" über diesen ältesten erhaltenen Apollo-Tempel von Delos: "In der Tat sieht er, aus mächtigen unbehauenen Felsblöcken aufgeführt, einem dänischen Hügelgrab ähnlicher als einem griechischen Tempel."\nZu Herodots Zeit kamen schon Gesandte nach Delos unmittelbar nicht mehr vom Norden (die "Greifen" schienen demnach gesiegt zu haben), sondern die Kultleitung im Norden befahl den benachbarten Völkern, auf dem Wege dahin die Botschaften von Volk zu Volk bis nach Delos weiterzugeben. Es kann sich bei solchen Botschaften nicht um bloße Höflichkeitsbezeugungen gehandelt haben. Solche Botschaften waren gewiß sehr inhaltsreich und bezogen sich auf Anweisungen kultischer Art und auf den Austausch von Meinungen über Menschheitsfragen.\nAuf der Insel Gotland erhielt sich die Erinnerung, dass bei einer starken Vermehrung der Bevölkerung "der dritte Teil nach Griechenland gezogen" sei. Das ist ganz richtig und bezeichnend gerade für die Insel, die den Namen der Goten, des Führervolks der Germanen trägt. Die Nachkommen dieser Goten sprächen noch heute in Griechenland manches aus der nordischen Sprache. Und auch das erweist sich als vollkommen zutreffend, wie Prof. Stuhls geistvolle Arbeiten über die Frage der Herkunft der griechischen Sprache bekunden.\nDie Reclam-Übersetzung von Dr. Max Oberbreyer lautet: "Für den ältesten und edelsten Stamm der Sueven geben sich die Semnonen aus. Ihr Anspruch auf hohes Alter findet in einem religiösen Brauche seine Beglaubigung. Zu einer festgesetzten Zeit kommen alle stammverwandten Völker, durch Gesandte vertreten, zusammen in einem durch der Ahnen Weihe und Ehrfurcht heischendes Alter heiligen Wald und beginnen da mit öffentlicher Menschenopferung ihres barbarischen Götterdienstes grauenhafte Feier. Noch eine andere Art von Verehrung wird diesem Haine erwiesen. Niemand betritt ihn anders als gefesselt zum Zeichen der Unterwürfigkeit vor der Gottheit Allmacht. Fällt jemand etwa zu Boden, so darf er weder aufstehen, noch sich aufrichten lassen: auf der Erde muß er sich hinauswälzen. Bei diesen ganzen Gebräuchen geht man von der Anschauung aus, dass hier die Wiege des Volkes, hier der alles beherrschende Gott, alles andere abhängig und untertan sei. Diesen Glauben unterstützt der Semnonen Glück; in 100 Gauen wohnen sie verteilt und wegen dieses großen Gemeinwesens betrachten sie sich als das Haupt der Sueven."\nWeishaar übersetzt die Stelle wie folgt: "Man erzählt, dass die Semnonen die Ehrwürdigsten und Vornehmsten (der älteste Adel?) der Sueben seien; die Annahme wird durch einen religiösen Brauch aus alten Zeiten her befestigt. Zu einer bestimmten Zeit kommen Abgesandte (Delegierte) aller Völkerschaften desselben Blutes in einem Walde zusammen, der durch Ehrfurcht von altersher heilig ist und dadurch, dass dort schon von den Vätern weissagende Gebräuche und gottesdienstliche Handlungen vorgenommen wurden. Dort bringen sie, indem in aller Gegenwart (oder auf Weisung der Oberen) ein Mann niedergestreckt (gefällt) wird, den schaurigen ersten Ursprung der rauhen und fremdartigen Weihehandlung zur feierlichen Darstellung. Auch eine andere Ehrerbietung wird dem Haine erwiesen: niemand hat Zutritt, der nicht mit einem Bande umwunden (versehen) ist, dadurch wie ein Geringerer auch die Macht der Gottheit über sich stellend. Wenn er nun von ungefähr (durch die Gewalt?) niedergestürzt ist, ist es nicht erlaubt, dass er aufgehoben wird oder sich selbst erhebt: auf dem Erdboden werden sie hinweggewälzt. Und darauf zielt der ganze heilige Brauch, zum Ausdruck zu bringen, als wie wenn von dort her das Volk seinen ersten Ursprung genommen habe, als wie wenn dort der oberste der Götter, das Übrige aber unterworfen und abhängig sei. Auch der Besitz (die Macht) der Semnonen vermehrt noch ihr Ansehen: hundert Gaue werden von ihnen bewohnt (in 100 Gauen sind sie gleichsam zu Hause), und von dem großen Umfange der Körperschaft kommt es her, dass sie sich für das Haupt der Sueben halten dürfen."\nDas ist die berühmte Stelle in der Germania des Tacitus, die immer herhalten muß, um uns zu erniedrigen, mit der uns von voreingenommenen Gelehrten oder Übelgesinnten so gern "bewiesen" wird, dass die alten Deutschen eine andere Art von Wilden gewesen seien. Kaum versucht es einmal ein klarsehender Deutscher, wie Guido List, Dr. Wilser, von Wecus und andere, ein zutreffendes Bild von unseren Vorfahren zu geben, gleich ist irgendein Bonze da, der ihm grinsend die "Menschenopferung" vorhält.\nDa finden wir im Wortlaut: "caesoque publice homine celebrant barbariritus horrenda primordia." Dr. Oberbreyer übersetzt: und beginnen da mit öffentlicher Menschenopferung ihres barbarischen Götterdienstes grauenhafte Feier. Die wortgetreue Übersetzung, wie ich sie bringe, lautet: Dort bringen sie, indem in aller Gegenwart (oder: auf Weisung der Oberen) ein Mann niedergestreckt (gefällt) wird, den schaurigen ersten Ursprung der rauhen und fremdartigen Weihehandlung zur feierlichen Darstellung.\nDas Wort caedere bedeutet: "niederwerfen, niederlegen, niederstrecken, fällen". Gewiß verband der Römer damit nicht selten die Vorstellung des Niederhauens im Sinne des Tötens. Der eigentliche Wortsinn ist jedoch: fällen, niederstrecken, gleichgültig, ob mit Todeserfolg oder nicht. Wenn jemand niedergeworfen, gefällt wird, braucht er noch nicht daran zu sterben. Hätte Tacitus das sagen wollen, würde er sicherlich necare, interimere, interficere, occidere gebraucht haben.\nPublice kann man wohl schlechtweg mit "öffentlich" übersetzen. Es hat, genau genommen, jedoch den Sinn: im Beisein aller und auf Befehl oder Veranlassung öffentlicher Gewalten, Befehlshaber, Anführer, obrigkeitlicher Personen. Primordium bedeutet: der erste Anfang, der erste Ursprung; horrendus ist etwas, was Schauer erregt oder mit Schauer verbunden ist, schaurig; ritus ist eine Kulthandlung, eine Weihehandlung, ein Ritual, ein Zeremoniell. Barbaren nannten die Griechen und Römer alle Völker, die nicht Griechen oder Römer waren ohne verächtlichem Nebensinn, der ihm erst später von uns selbst beigelegt wurde. Die Reclam- Übersetzung ist also durchaus nicht einwandfrei und von der erwähnten Menschenopfersuggestion beeinflußt.\nDoch weiter! Dr. Oberbreyer übersetzt: niemand betritt ihn (den Hain) anders als gefesselt: Es steht: nemo nisi vinculo ligatus ingreditur. Tacitus setzt zu ingreditur kein Objekt. Wir übersetzen also besser: niemand tritt hinzu oder hat den Zutritt. Vinculo ligatus heißt wörtlich: "mit einem Bande gebunden oder umwunden, nicht gefesselt. dass ligare auch den Sinn von "umwinden" hat, finden wir z. B. im lateinisch-deutschen Wörterbuch von Scheller. Es ist nachgewiesen, dass die Sueben einen Kultbund bildeten und Abzeichen trugen, darunter auch Bänder, die die Vorläufer unserer heutigen Ordensbänder und Studentenbänder darstellen. Vinculo ligatus bedeutet: mit einem Ordensbande umschlungen, versehen, d. h. übertragen: in die Mitgliedschaft aufgenommen und durch Satzungen, durch ein geistiges Band gebunden.\nNun ist noch der nächste Satz von Wichtigkeit. Si forte prolapsus est, ist mit: "Fällt jemand zu Boden" sehr ungenau wiedergegeben. Forte heißt: wie von ungefähr. Der Ursinn von fors findet sich noch im französischen force, was Gewalt, Zwang, Kraft bedeutet. Die eigentliche Vorstellung bei forte dürfte wohl sein: durch die Anwendung der Gewalt. Der ganze Satz hängt mit caeso homine zusammen, und wir werden sogleich sehen, welche Bewandtnis es damit hat. Wenn der Betreffende also, man könnte sagen: blitzartig, ganz ohne sein Erwarten niedergestürzt ist, darf er von anderen nicht aufgehoben werden, sich auch selbst nicht aufrichten. Und nun kommt wieder eine falsche Übersetzung. Per humum evolvuntur heißt doch nicht: er muß sich auf der Erde herauswälzen, sondern: sie werden auf dem Erdboden herausgewälzt (aus dem Ringe, dem Kreise der Umstehenden hin weggeschafft).\nDie ganze Stelle sieht sich also denn doch etwas anders an, wenn man vorurteilsfrei und richtig übersetzt. Und was bedeutet die Erzählung? Nun, sie bedeutet, dass es sich um heute "freimaurerisch" genannte Gebräuche handelt, um eine Aufnahme in den "Meister-Grad", um das heute sogenannte "In-den-Sarg-legen"! Die Stelle zeigt, dass das Ritual der Freimaurer uralt ist und von den Sueben vererbt, dass es nicht auf fremdem, rassejüdischem Boden erwachsen, sondern urdeutsch, höchstens heute zum Teil judaisiert ist, dass die Freimaurerei auf uralten ariogermanischen Vorstellungen und Gebräuchen fußt, wenn sie das auch völlig vergessen hat und auch gar nicht mehr weiß, welchem Hauptzwecke der alte Sueben-Orden eigentlich diente.\nDiese sinnbildliche Sarglegung, das "Sterben" des "alten" Menschen, des Adam, und die Auferstehung, die Wiedergeburt des "neuen" Menschen, des "Christus", des Gesalbten, eingeweihten neuen Meisters, war ein ritueller Brauch der alten Mysterien, der auch in den ägyptischen Priesterschulen nachgewiesen ist.\nEinen solchen Vorgang der Einweihung will Tacitus erzählen: An geweihter Stelle kommen Delegierte aller "Logen" zusammen. Zutritt haben nur solche, die sich durch ein Ordensband oder sonstwie ausweisen können, also die sich als Wissende und "Logenbrüder" zu erkennen geben. Der schauervolle Vorgang der Ermordung des Hyram wird an einem Meisterkandidaten scheinbar vollzogen. Er wird umgelegt, darf sich bis zur Beendigung der Zeremonie nicht erheben und wird als scheinbare Leiche aus dem Kreise auf kurze Zeit entfernt.\nJeder Unbefangene wird nunmehr erkannt haben, was es mit der Stelle in der Germania des Tacitus bezüglich der angeblichen Menschenopfer unserer Vorfahren auf sich bat. Bedeutsam ist auch noch, dass Tacitus den Ausdruck "magnoque corpore" gebraucht, was nicht "wegen dieses großen Gemeinwesens" bedeutet, sondern "infolge ihrer großen Körperschaft". Auf den Ritterschlag und die sogenannte Deposition der Studenten (bis 1822) bei der Aufnahme in die Universität sei auch noch verwiesen.\nWie judaisiert wurde, das heißt eigentlich, wie man die Gebräuche christlich-jüdisch verkahlte, um der Verfolgung und der Vernichtung zu entgehen, was in der Folge in Vergessenheit aber geriet, als man anfing, die biblische Hülle für den arischen Kern zu halten, sollen nur zwei Beispiele zeigen. Aus dem germanischen Samann, Salmann = Heilsmann, denn sal = Heil, wurde der übrigens mythische, ganz ungeschichtliche König "Salomon" gemacht. Aus dem Irmin, Herman, Arman, dem Weltenbaumeister und seinen Priestern, die die Irminsäulen erstellten, das Sinnbild des Weltalls, des Weltenbaues, machte man den Hyram oder Hirmon, den Baumeister des "Tempels zu Jerusalem", der ja nie so gebaut wurde, wie es das Buch Salomons erzählt, dessen Ausmaße aber kosmische Zahlenverhältnisse angeben, wodurch der "Tempel" sich auch wieder als ein Weltalls-Sinnbild erweist. Jerusalem aber, ob es sich nun um die Stadt in Palästina oder um ein himmlisches Jerusalem dreht, heißt in unsere Sprache übersetzt, in unserer Sprache ausgedrückt: Hier-Ur-Salem. "Hier" ist das Wort hiero heilig, im deutschen noch unverfälscht als hehr im Sinne von hoch und heilig zu erkennen. Ur erklärt sich von selbst und salem ist Salheim. Also dieser "Tempel" steht in dem Hehren-Ur-Sal-heim, im himmlischen "Jerusalem" und heißt die Burg Zions, des Zeus. Als Titus Jerusalem einnahm, zerstörte er mit dem Tempel lediglich die Hypothekenbank des cäsarischen Roms, das seine Kriege lange nur mit der Geldhilfe der Juden führen konnte. Titus befreite das römische Reich von seinen Schulden durch Aufhebung dieser Weltbank und Übernahme ihrer Goldreserven. Salstätten haben wir zu Hunderten im arischgermanischen Siedlungsgebiet, vor allem aber in Deutschland, und hier hat das Wort Sal immer den Begriff von Heil. Sal und Sieg! heißt die Heilrune Ŗ des Blitzes, des Zeus und des Teut!\nOb die Germanen Menschenopfer brachten oder nicht, diese Frage entscheidet nichts über die Höhe ihrer Sittlichkeit. Ich meinerseits hoffe, ja weiß es, dass die Germanen Menschenopfer brachten, und zwar auch in der höchsten Form des Opfers, der des Selbstopfers. Alles was Hämlinge dagegen sagen wollten, wäre eitel Heuchelei. Auf einer sehr hohen Stufe der Erkenntnis mag auch das unnötig werden. Wir wissen heute nicht mehr, unter welchen Schauern der Heiligung diese Menschen solche Handlungen vollzogen. An Blutrausch und Blutdunst zu denken, hieße sich selber solcher Verhaftung verdächtig machen. Ein Volk, in dem die Gefolgschaft freiwillig dem Führer oder der Führerin in den Tod folgt, steht sittlich höher als dasselbe Volk in einer anderen Zeit, in der es lieber Sklave als tot sein, in der die Feigheit vor dem Tode Gesetz wurde. Aber lieber sterben als lebendig tot sein, wollten die Alten. Wir erlebten hunderttausende von Scheiterhaufen auf unserem Boden und Menschenschlachthäuser in Rußland nach dem Weltkriege, um des "Glaubens willen". In beiden Fällen hatte der Untermensch Gewalt über seine natürlichen Herren gewonnen. Wir töten heute noch auf Grund bestimmter Paragraphen mit dem Zylinder auf dem Kopf und im Frack Menschen, während ihnen gefrorene Todesurteile vorgelesen werden. Das ist Menschen-Tötung ohne Versöhnung, ohne den Trost, den das Menschen-opfer immer findet in dem ungewöhnlichen Vorzug, den Göttern genehm zu sein. Heilige Hymnen begleiteten die feierliche Handlung ohne Haß-, Straf- oder Rachegefühle, ja ich bin überzeugt, dass tiefste Liebe zum Leben und zum Opfer die Herzen erfüllte, denn geopfert zu werden ist immer eine Auszeichnung gewesen und versöhnte Opfer und Opfernde im Glauben an den heilbringenden Sühnetod.\nDie Opferung Isaaks durch Abraham entbehrt dagegen jeder vernünftigen inneren oder äußeren Begründung. Eine furchtbare Versuchung, ein grausames nutzloses Spiel eines grausameren "Gottes" mit einem schwachen törichten Vater, dessen Gehorsam uns unmenschlich dünkt. Diese Geschichte wäre auch zu dumm, wenn man sie wörtlich nehmen müßte. Sie ist wieder Kahla, Geheimsprache, und deutet etwas ganz anderes an, was wir hier nicht weiter verfolgen können, was Aufgabe einer Textforschung auf Grund der Geheimlehre sein wird.\nDer Tod des Jesus von Nazareth, so wie ihn die Evangelien als Tatsache schildern, ist nichts weiter als ein solches Sühneopfer. Es ist nicht einmal freiwillig. Wenn er es aber vermocht hätte, kraft seiner göttlichen Machtvollkommenheit, seine Tötung am angeblichen Kreuz von Holz zu vermeiden, hätte er es tun müssen, und zwar aus zweierlei Gründen: einmal, um nicht Menschen an seinem Tode schuldig werden zu lassen, weil er, Gott oder gottähnlich, seinen Leib gewissermaßen nur als Atrappe herlieh, dann, weil "Gott" durch Menschen nicht geopfert werden kann. Gott oder Mensch, beide müssen sich selber zum Opfer darbringen und beider Opfer kann niemanden erlösen als sie selber!\nWas nun die Frage der Menschenopfer anbelangt bei den Germanen, so überliefert Tacitus ganz richtig, dass die Semnonen die Ehrwürdigsten und Vornehmsten der Sueben seien. Die Römer von damals und Romanen von heute sind immer groß gewesen in der Verballhornung von Namen, weil ihre Zungen nicht mehr die urtümlicheren Laute der älteren germanischen Sprache beherrschten und beherrschen, aus denen die ihren entartet sind. So spricht Tacitus von "Semnonen" statt von Sam-Manen, Saemanen oder Sal-Manen. In dem Worte verbirgt sich der Begriff für Samen, säen, aber auch für den geistigen Samen, das Wissen, aus dem das Heil kommt: urarische Wurzel sa, sam, sal. Die Samanen oder Salmanen sind also die Heils- oder Wissensmänner, auch die Saemänner, die den Samen säen, für die Menschenhochzucht, die Zuchtmänner, denn alle wahre Religion ist Zucht im Geiste und im Leibe. Die Samanen, Salmanen gehören darum zum höchsten Geistes- und Blutadel.\nMan weiß nicht recht, wie man sich zu den Sueven, Sueben, Schwaben, Schweden verhalten soll. Die "Schweden"-Schanzen als eigentliche Sueven- schanzen, mit wenigen offenkundigen Ausnahmen, sind meist uralte Kultstätten. Es handelt sich nämlich bei den Sueven um einen Stamm und um einen Stand, den Priesterstamm und Priesterstand, ganz wie bei den Juden die Leviten aus dem Priesterstamm hervorgingen und darum den Priesterstand stellten. Ich sehe übrigens in dem Worte Levi und Leviten die arische Wurzel lech, lay, lavy, levi (Cromlech, Loreley) für das Gelegte, das in den Steinkreisen nieder-gelegte Gesetz. Die 12 Ur-Stämme der Goten, Guten wird man wieder auffinden. Sie gaben das Vorbild für die 12 Stämme der Juden und entsprechen den 12 Menschentypen des Tierkreises.\nDie Sueven sind die Schweifenden, die Schwebenden, nach ihrem Haarschweif, den sie rechts trugen, wie das Bild zeigt. Ich sehe hier Zusammenhänge mit den französischen juifs, den "schweifenden" Juden, angeblich "Volk Gottes", das die Schweden-Sueven, die Schweifenden wirklich waren, die ihren Namen nicht vom kriegerischen Schweifen hatten, sondern von ihrer Ausbreitung als Priesterkaste über das ganze Volk. Was wir geschichtlich über die Juden wissen, kann zu keinem wahren Bilde führen. Hier sind alle Dinge noch dunkel. dass das Volk der Goten das Volk Gottes war und nicht die Joten, darüber ist künftig nicht mehr zu deuteln, und alle sogenannten geschichtlichen "Beweise" aus dem Alten Testament sind im besten Falle frommer Wunsch.\nGoten und Joten sind Gegensätze. Wie hat aber die Wirklichkeit ausgesehen vor vielen tausend Jahren. Da gab es ein Gottesvolk. Das waren die Goten, die Guten, ganz sicher nicht die Joten oder Juden. Es muß also eine ungeheure Fälschung mit den Überlieferungen geschehen sein, deren restlose Aufdeckung ungefähr das Wichtigste wäre, was überhaupt im Namen von Kultur und Gesittung unternommen werden könnte, ganz ohne Ankläger und Angeklagte, denn wer hier die Fälscher eigentlich sind, wissen heute sicher auch die Nutznießer dieser Fälschung nicht mehr. Dass wir jedenfalls die ganze Goten-Juden-Geschichte an ihrem Ursprung und zwar in Deutschland, wenigstens in "Germanien" untersuchen müssen, daran ist gar kein Zweifel. Palästina als Heimat der Juden ist eine folgenschwere Unterstellung. "Joten" hat es von jeher in der ganzen Welt gegeben, wie es in der ganzen Welt die Goten gab. Die Juden sind aus Indien, aus Ägypten, aus den meisten Ländern im Laufe ihrer vieltausendjährigen Geschichte eines Parias-Volkes vertrieben worden, aber zuerst wohl aus Mitteleuropa.\nAsch das heißt das große Sternbild des Bären auf "hebräisch". Es ist aber unsere Welt-Esche, unsere Welt-Achse, die sich unter diesem Worte verbirgt. So gibt es noch viele hebräische Worte, deren arischer Ursprung unverkennbar ist: Koscher = keusch, Mies = miss.\nNach stillschweigender Übereinkunft wird Aschkenasim von Asch, als vom "Bär", von dem Polarstern Kommende abgeleitet, aber möglicherweise auch die von den "Asen-ab-kommenden". So wird Edda auch als Etta, Ur-mutter gedeutet. Im Rigsmal ist "Edda" die Stammutter der ersten dunklen Rasse, gezeugt aus der Vermischung Heimdolds mit den "Etta"! Die Zwergrasse der Wedda in Indien nennt sich selber noch "Etta" und gilt als die menschlich dürftigste Rasse bei den Anthropologen.\nWir decken hier nun das Geheimnis auf des "GOTTESVOLKES", des ausgewählten Volkes, von der die Bibel spricht. Die Sueben, die Schwaben sind die Schweifenden, die "Juifs", französisch-keltisch die "Schwief"- enden, wenn wir es mit deutscher Rechtschreibung hinsetzen.\n"Viele Experten leiten den Begriff Hebräer von 'hapiru' ab - was so viel wie 'Vagabund' heißen kann. … Das Alte Testament, ein Gespinst aus Le-genden. … Als Märchen und monumentale Camou-flage - so steht das Wort Gottes mittlerweile da. …\nEine Gruppe von Fälschern, 'Deuteronomisten' erfanden, nach Art eines Hollywood-Drehbuchs, die Geschichte vom Gelobten Land. … Sogar vor Betrug und Dokumentenfälschung scheuten die Zion-Priester nicht zurück. Ein Auszug jüdischer Stämme aus Ägypten fand nie statt. Die Geburt Gottes entstammt der Vielgötterei. Sie erfanden die Figuren Abraham und Mose und verlegten deren Wirken durch einen Trick in die Vergangenheit."\nDass das französische Wort "Juif" = Schwief, Schweif, tatsächlich eine wörtliche Übernahme aus dem Deutschen ist, ergibt sich für jeden, der weiß, dass die Sprachen der Gallier und der Germanen nach dem Zeugnis des Strabo sich kaum unterschieden, etwa wie zwei Mundarten; dass außerdem die Franken, Burgunden, Flamen, Westgoten, Normannen verwandte germanische Sprachen ins Land brachten. Was nun nicht auf lateinische Worte in der französischen Sprache zurückgeht, und das ist verhältnismäßig wenig, wie man sich aus jedem Wörterbuch überzeugen kann, muß notgedrungen germanischen Ursprungs sein, worin auch das Keltische mit einem gewissen Rechte einzubeziehen ist. Jedenfalls hat der bedeutende Sprachforscher Ernst Fuhrmann in seinem genialen Versuch "Die französische Sprache ein deutscher Dialekt" den überzeugenden Nachweis dafür erbracht.\nDie Sueben, Schwaben trugen das Haar an der Seite aufgeknotet, eben den Schweif, den Haarschweif. Nun wäre es ein Fehler, der immer wieder gemacht wird von den meisten Forschern, in solchen Fällen zu schließen, die Sueben nennten sich nach dem Schweif die "Schweifen" oder Schweifenden. Nein, es muß immer umgekehrt gefolgert werden. Man suchte sich für das, was man war und wie man hieß, ein sichtbares Zeichen, ein Symbol, um beides damit auszudrücken, und knüpfte das langwachsende Haar seitlich auf, um es in einem Schweife herabhängen zu lassen. Das Haar, was an den Aar, an die Sonne, schon seiner Goldfarbe wegen erinnert, aber auch an den Haar, den Hohen, galt den Alten viel und gab viele Unterscheidungsmerkmale, hatte und hat auch als Antenne für Feinkraftströme des Weltalls eine unentbehrliche, heute vielfach mißhandelte und mißachtete Aufgabe.\nDiese "Juifs", mit welchem Worte die Franzosen heute die Juden bezeichnen, sind aber nicht die Juden von heute, sind auch nicht die "Juden", von denen das gefälschte "Alte Testament" spricht, sondern jene Juifs-Juden, sind in Wahrheit die "Juten", die Guten, die Goten, das GUTEN-, das GOTEN-, das GOTTESVOLK, von dem die Bibel spricht, natürlich nicht die Bibel, wie sie durch Esra und Nehemia für die Zwecke jenes Pariavolkes, das sich Hebräer nannte, zusammengesetzt wurde aus den alten arischen Überlieferungen, die sie in Babylon während ihrer Gefangenschaft fanden und nun zur Grundlage ihrer Geschichte machten, sondern jene "Urbibel", auf die alle Funde und Überlieferungen aller Völker hinweisen, deren einstiges Vorhandensein von der vergleichenden Geschichtsforschung auch längst anerkannt wurde.\nMit der Feststellung der Goten, als des Goten-Gottes-volkes, was schon aus der Wortgleichung sich unwiderleglich erweist, weil die Sprache niemals sich verfälschen läßt für das Ohr des Hellhörigen, denn man muß eben Ohren haben zu hören, heben wir ein falsch begründetes jüdisch- römisches Christentum, samt seinen Ausläufern aus dem Garten der Tatsachen. Was hätte sonst dies tiefe Wort für einen Sinn, weil man anders doch nur eine Selbstverständlichkeit damit sagen könnte? Wir wollen es allen Menschen in die Ohren schreien, dass sie aufhorchen: Es ist alles falsch, was ihr bisher gehört habt. Es ist alles falsch! Das ist der erste Schritt zu eurer Selbsterkenntnis, und es wird der erste Schritt sein auch zu eurer Besserung, indem ihr mit euch selber auch eure Verführer kennenlernt. Glaubt nicht, sondern gelobet, wie das Wort Glauben in seiner wahren unverfälschten Bedeutung deutsch, das heißt deut-lich, deut-sch-lich lautet, gelobt, dass ihr euch selber erst überzeugen wollt von dem, was man euch als Wahrheit, als das Wort Gottes vorgetäuscht hat, und dann glaubt, was ihr wißt, dann erst ist dies Wort "glauben" kein Lügenwort, sondern spricht das aus, was es seinem Ursinne nach bedeuten soll, nämlich zu dem sich zu geloben, was man weiß, nicht irgendetwas "globen".\nEin Tal ist die Umkehrung einer Dalle, nämlich einer Beule, eines Bühels, eines Hügels, eines Berges, dessen Umkehrung wieder eine Grube, ein Grab ist. Ich bringe nun Delos, Delhi, Delphi und viele andere Dell- und Tellworte mit Thule, Thula, Toledo, auch Twiel, der lateinisch duellum hieß, usw. zusammen und erkenne darin die Bezeichnung für ein Heiligtum auf einem Teil ("arabisch"), auf einer Dalle, auf einer Anhöhe. Das Wort Teil hat aber auch Beziehungen zur Zweiung, zum Tiwel, Zwiel, Twie, Zieh und Tie, zum Zweifel, Zwei-Fall, Zwiefall.\nDie Paarung ist die Folge der Zweiung der Geschlechter. Ich sehe in diesen Tell-Heiligtümern vor allem auch Zuchtorte im Dienste des Lichtgottes, des Apoll, der nicht umsonst der schönste der Götter ist, wie sein nordischer Namensbruder Bal-der, der wie er ein Sohn des Zeus, des Ziu ist. Ich bringe nun diese Ausführungen in Zusammenhang mit dem Namen und den Aufgaben der Sueben, die wir als den Priesterstand oder -stamm der Germanen kennenlernten. Ihrem Namen haben wir bereits eine Deutung gegeben, die wir hiermit zu erweitern imstande sind. Die Ableitung Sueven, Sven, Schwaben, Schweden und Schweiz ist zu oft belegt, als dass sie bestritten werden dürfte. Von dem heute noch gültigen schwedischen Sven = Schwede und Sueve, Juif und Schweben ist kein allzu kühner Sprung zum Schwan, der ein ausgesprochen nordischer Vogel, zu den "Schweifenden" gehört, der wie die Svene, die Sväne, die Sueben, die schwiefenden, schwebenden Arier des Nordens nach Süden schweift und schwebt, ein wundervolles Gleichnis, das uns umso selbstverständlicher dünkt, als der Schwan in Sage und Mythe des Nordens eine bedeutsame Rolle spielt. Wir wissen von den Schwanen-Jungfrauen, von den Walküren mit den Schwanen-Hemden und uns beginnt etwas zu schwanen von Zusammenhängen mit den Schwänen, Svänen und den Sueven, den schweifenden Priestern des Apoll, des Pohl. Apollo wird nun in der griechischen Überlieferung als der "Herr der Schwäne" bezeichnet, Delphi als der Sitz des "Herren der Schwäne".\nNach dem Ausgeführten dürften wir glaubhaft gemacht haben, dass dem Priesterstamm der Sueven der Apollo-Dienst im besondern oblag. Die Schwan-Sagen und -Erzählungen häufen sich geradezu um die beiden Heiligtümer auf Delos und in Delhi, so dass es nach allem zutreffend erscheint, wenn wir den Kern des Apollo-Kultus in der "Zeugung", der Hochzucht sehen.\nDie Zeichnungen auf dem Kruge lassen wohl keinen Zweifel an der Bedeutung des Labyrinthes für den Menschenzuchtdienst. Das Labyrinth ist mit "Troia" in Runen bezeichnet und erweist die Tempelstätten, die Steinkreise zugleich als Zeugungsstätten. Die Überlieferungen der Steintänze mit den Hochzeiten sprechen eine tausendjährige Sprache. Rechts des Labyrinthes Darstellungen der Vereinigung. Links davon, aus dem Labyrinthe herausreiten, die Erzeugnisse sozusagen. Im Muttermunde des Labyrinthes das Kreuz, das Zeichen der Kreuzung, der Vereinigung, so auch das christliche Kreuz als das Zeichen der Krug von Tagliatella Vereinigung im Irdischen und im Himmlischen erweisend.\nDiese Zeichnungen zeigen Labyrinthe auf Münzen von Knossos auf Kreta, die große dritte Figur eine Steinsetzung, eine Trojaborg bei Wisby auf Gotland. Ein Labyrinth finden wir auch auf den schwedischen Felsbildern von Bohuslän. Diese Spirale, die dem Sonnenlauf entspricht, wie er in den nördlichen Breiten beobachtet wird, kommt in diesen Trojaburgen, in diesen Labyrinthen zu einem symbolischen Ausdruck. Wir finden diese Darstellungen auch in frühen französischen und italienischen Kirchen, die ja alle noch unter dem Einfluß der nordischen Einwanderer gebaut wurden. Wie die Insel Delos eine Pflanzstätte des nordischen Pohl, Bal-dur, A-pollo-dienstes wurde, so erscheinen auch die Labyrinthe im Süden, vor allem in Kreta als Gründungen der von Norden ausgehenden Trojaburgen. So ist Rom nach der Edda eine Trojaburg gewesen, denn dort heißt es noch: "Das was nun Roma genannt wird, hieß früher Troja."\nDie wirklichen Labyrinthe bestanden aus einer Springbahn von Steinblöcken. Unter den Labyrinthen der Bronzezeit ist das von Kreta mit seiner durch die Minotaurus-Sage am meisten bekannt. Es gibt in Europa eine große Anzahl solcher Anlagen verschiedener Ausführungen. In Schweden sind die erhaltenen Labyrinthe aus großen Kreisen von kleinen Blocksteinen. Man nennt sie gewöhnlich "Trojaburgen", ein Wort, das nicht etwa entlehnt ist, sondern ursprünglich nordisch ist und seine Eigenschaft als ein Droja-Dreier-Wort erweist. Ein Berg in der Nähe der großen Felsbildstätten von Himmelstadlund in Schweden trägt auf den Karten des 17. Jahrhunderts den Namen "Trojaburgberg" und wurde von der Stadt seit Alters als Festberg, zu Theatervorstellungen, Feuerwerk und Umzügen benützt.\nWir finden in Odhins Gefolge die Schwanen-Jungfrauen, die Raben und die Wölfe. Die Tiere Apolls sind ebenfalls Schwan, Rabe und Wolf. Wir wollen an dieser Stelle nur den Raben hervorheben, der, wo er in der Edda erscheint, immer "etwas weiß", heißen doch auch die beiden Raben Wotans Hugin und Munin, "Gedank und Gedenk". Wir sprachen an anderer Stelle von den "Raben" und "Adlern" als den Weisen und Stürmern in der alten Weltleitung. Beim Raben des Apollo finden wir zu unserer Überraschung den Beleg, dass diese Geheim-Überlieferung echt ist. Der Apollo-Priester Aristeas berichtet nach Herodot von einem sagenhaften Manne auf der Marmara-Insel, der in der Gestalt eines Raben der ständige Begleiter Apollos in einem früheren Dasein gewesen sei und der auch ein Epos über das blonde Volk der Arimaspen im Norden geschrieben habe. Es werden von ihm verschiedene Ereignisse erzählt, die ihn als einen großen Magier erweisen. Er ist wohl ein Eingeweihter Apolls gewesen, das ist so zu verstehen, dass er der Wesenheit des Apoll sich geweiht hatte. Gleichviel, wir sehen hier den Begriff des Raben mehrfach belegt im Sinne des davon abgeleiteten "hebräischen" Rabbi, der allerdings nur noch der Nutznießer einer toten, unverstandenen Schrift- Gelehrsamkeit war.\nJetzt läßt sich auch die Mythe der Leda mit dem Schwane erleuchten und beleuchten. Es ist immer bedenklich, andere Leute, und seien es auch solche früherer Zeiten, für so töricht zu halten, dass sie diese Geschichten, Märchen und Mythen für bare Münze hielten, weil unsere Forscher sie für bare Münze nehmen, wenn auch in dem Sinne, dass sie der Meinung sind, die Alten hätten wörtlich daran geglaubt, weil sie noch so "rückständig" gewesen seien.\n"Zeus" ist der Zeuge-, der Zeuger-Vater, der Vater Apolls, des "Herrn der Schwäne", der Schweifenden, der Sueben, der Priester des Rassenkultus der All-Arier, des "schönsten" der Götter Olymps.\nWenn Zeus nun der Leda als Schwan beiwohnt, so kleidet sich die Geschichte der Aufzucht eines griechischen Königsgeschlechtes, die nordische Blutauffrischung durch die "Schwäne", Swäne, Svene, Sueven in das Gewand einer Mythe, die in solcher Bildgestalt Jahrtausende überdauert, während ein trockener schriftlicher Bericht darüber schon längst der Vergessenheit, der Entstellung und der Zerstörung anheimgefallen wäre. Es erweist sich an diesem Beispiele für tausend andere, dass sich die mündliche Überlieferung in der Verhüllung einer geheimen Bildersprache als Mythe, Märchen oder Sage länger erhält als jede Inschrift auf Stein oder Erz. Das lebendige Gedanken-Bild erweist sich dem Schrift-Bilde in jeder Anwendung überlegen. Daraus schöpften die Alten die Erkenntnis und die Gepflogenheit, ihr Wissen nicht der vergänglichen Schrift anzuvertrauen, sondern dem Gedächtnis, dem inneren Auge und dem äußeren Ohr.


Wie ändere ich den Namen des Windows-Benutzerkontos?\nWie ändere ich den Namen des Windows-Benutzerkontos?\nProblem: Wie ändere ich den Namen des Windows-Benutzerkontos?\nHallo, irgendwie bin ich auf einen sehr einfachen, aber merkwürdigen Fehler gestoßen - wie können Sie den Namen Ihres MS-Kontoprofils ändern? Ich kann anscheinend die Schaltfläche 'Ändern' oder 'Umbenennen' nicht finanzieren. Irgendwelche Ideen? Übrigens ist mein Betriebssystem Windows 10.\n'' Ändern Sie den Namen des Windows-Benutzerkontos Auf die Option kann einfach über die Systemsteuerung oder über Verknüpfungen zugegriffen werden. Normalerweise treten bei Windows-Benutzern Anmeldeprobleme auf. Nach der Eingabe des Kennworts werden möglicherweise Benachrichtigungen über falsche Kennwörter angezeigt. Die Unfähigkeit, die Tastatur zu verwenden, ein Kennwort einzugeben und ein neues Benutzerkonto hinzuzufügen, ist ein häufiges Problem. Seit der Veröffentlichung von Windows 10 hat Microsoft mehrere Patches veröffentlicht, mit denen diese Probleme behoben werden sollen. Beachten Sie außerdem, dass solche Probleme möglicherweise auch durch böswillige Präsenz ausgelöst werden. In diesem Fall ist es hilfreich, Ihr System mit dem Anti-Spyware-Dienstprogramm auf betrügerische Dateien zu überprüfen. In seltenen Fällen treten Probleme beim Ändern des Namens auf. Sie können dies einfach tun, indem Sie Benutzereinstellungen eingeben, nachdem Sie die Startoptionen erweitert haben. Anschließend werden Sie zu dem Fenster weitergeleitet, in dem Sie aus einer Vielzahl von Optionen auswählen können: von der Änderung Ihres Benutzernamens bis zu Einstellungen für die Benutzerkontensteuerung. Wenn Sie den Benutzernamen Ihres Windows-Kontos nicht ändern können, überprüfen Sie, ob die neuesten Windows-Updates erfolgreich installiert wurden. Wenn Sie diese Aktion immer noch nicht ausführen können, finden Sie unten eine alternative Lösung.\nOption 1. Ändern Sie den Namen des Benutzerkontos mit der Eingabeaufforderung\nPres Windows + R. Tasten und eingeben cmd in eine Eingabeaufforderungsbox. Schlagen Eingeben und Eingabeaufforderung wird starten. Sie können es öffnen, indem Sie auf klicken Start Schaltfläche und Eingabe prompt . Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf den Eintrag und führen Sie ihn als Administrator aus.\nEingeben Netzbenutzeradministrator / aktiv: ja und drücke Eingeben.\nStarten Sie Windows aktiviert Administrator Konto eröffnen C: Benutzer Mappe.\nÄndern Sie den Namen Ihres Benutzerprofilordners.\nÖffne das Registierungseditor durch Drücken der Windows-Taste + R. Geben Sie ein regedit und drücke Eingeben .\nGehe zu HKEY_LOCAL_MACHINE SOFTWARE Microsoft Windows NT CurrentVersion ProfileList\nKlicken Sie auf jeden Unterschlüssel, um den Schlüssel für den Benutzerkontoordner zu suchen, den Sie umbenennen möchten. Das ProfileImagePath Wertdaten haben den Benutzerprofilpfad und -namen. Ändern Sie den Namen so, dass er mit dem Namen dieses Ordners übereinstimmt.\nNachdem Sie mit dem Administratorkonto fertig sind, deaktivieren Sie es, indem Sie den folgenden Befehl eingeben:\nFalls Sie sich nicht sicher sind, wie Ändern Sie den Namen Ihres Microsoft-Kontoprofils , hier ist die Anleitung:\nVerwenden Sie die Windows-Taste + I. Tastaturkürzel zum Öffnen der die Einstellungen App.\nKlicken Konten .\nKlicken Ihre E-Mail und Konten .\nKlick auf das Verwalten Sie mein Microsoft-Konto Link, um den Webbrowser zu öffnen und Ihr Profil zu starten.\nKlicken Sie auf der Hauptseite auf Namen bearbeiten Verknüpfung.\nÄndern Sie Ihren Namen und drücken Sie speichern .\nWie blockiere ich Popup-Anzeigen in Google Chrome?\nWie kann ich Windows 10 beheben, das im Bildschirm 'Tastaturlayout auswählen' hängen bleibt?


Wie halten Sie es eigentlich mit den Fetten auf Ihrem Speiseplan? Ein Hoch auf die Geschmacksträger und Genuss pur oder doch lieber Low-Fat? Welcher Gruppe auch immer Sie sich zugehörig fühlen – Fett ist nicht gleich Fett. Es lohnt sich, einmal genauer hinzusehen, um zu verstehen, welche Fette uns gut tun und welche Fette womöglich weniger günstig für unsere Gesundheit sind.\nFett transportiert Aromen und ist damit ein wunderbarer Geschmacksträger. Neben seiner Aufgabe, uns kulinarische Genüsse zu vermitteln, übernehmen Fette aber noch eine weitere ganz essentielle Aufgabe: Sie sorgen dafür, dass wir die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K gut aufnehmen und verwerten können. Darüber hinaus liefern uns die Geschmacksträger viel Energie. In einem Gramm Fett stecken neun Kilokalorien. Das ist mehr als doppelt so viel Power wie in einem Gramm Zucker oder Eiweiß enthalten ist. Können Fette noch mehr für uns tun? In der Tat! Sie sind wesentlich am Aufbau unserer Zellwände und unseres Nervengewebes beteiligt, umgeben unsere inneren Organe wie ein Schutzpolster und bewahren uns vor allen Dingen in der kalten Jahreszeit vor zu großen Wärmeverlusten. Ohne eine ausreichende Fettzufuhr könnten wir uns nicht gut konzentrieren, würden öfter krank werden und hätten eine schlechte Wundheilung. So weit, so gut. Was passiert denn nun in unserem Körper, wenn wir uns eine dick bestrichene Butterstulle genehmigt haben? Die Nahrungsfette werden über den Dünndarm verarbeitet und über die Lymphe ans Blut abgegeben. Von hier aus können Sie zu all jenen Organen transportiert werden, die sich über eine Portion Fett freuen, um richtig funktionieren zu können. Wenn alle Organsysteme bereits ausreichend versorgt sind, wird das Zuviel an Fett in unseren Fettzellen, den Adipozyten, eingelagert, um in Hungerphasen wieder mobilisiert zu werden. Das wird dem ein oder anderen von uns augenscheinlich, wenn wir in den Spiegel sehen – ist gesundheitlich jedoch weniger bedenklich als das Fett, das wir in zu hohem Maße um unsere inneren Organe herum einlagern.\nFett ist nicht gleich Fett – gesättigt, einfach ungesättigt, mehrfach ungesättigt\nLassen Sie uns nun klären, was es mit der doch recht kategorisch anmutenden Unterscheidung in „gute“ und „schlechte“ Fette auf sich hat. Dafür betrachten wir die Fette unter dem Aspekt, was sie für unseren Organismus tun können oder welche ungünstigen Vorgänge sie möglicherweise auslösen. Aus den „guten“ Fetten stellt unser Körper überaus wichtige Substanzen her, die wir beispielsweise für die Regulation von Entzündungsprozessen oder unsere Blutgerinnung benötigen. Darüber hinaus schützen sie unser Herz und unsere Gefäße. Um Ihnen die Hintergründe verständlich zu machen, laden wir Sie auf einen kurzen Ausflug in die Biochemie ein. In dieser Welt sprechen wir von Fettsäuren. In Abhängigkeit von ihrer Struktur bezeichnen wir Fettsäuren als gesättigt, einfach ungesättigt oder mehrfach ungesättigt.\nDie gesättigten Fettsäuren kann unser Körper selbst herstellen, wir müssten sie keineswegs über die Nahrung zuführen. Nichts desto trotz verzehren wir sie mit Genuss, ganz besonders, wenn wir tierische Lebensmittel lieben. Das saftige Steak, die Butter auf unserem Pausenbrot und die Schlagsahne zu unserem Kuchen – sie alle liefern uns gesättigte Fettsäuren satt. Aber auch das, so häufig als überaus gesund angepriesene Kokosöl ist reich an gesättigten Fettsäuren. Bleiben wir einen Moment bei der gewiss sehr vereinfachenden Nomenklatur „gut“ versus „schlecht“. Wir können getrost festhalten, dass uns ein Zuviel der gesättigten Fettsäuren eher schadet, als dass es uns nutzt. Die gesättigten Fettsäuren erhöhen zuverlässig unseren Cholesterinspiegel, um genau zu sein, das für uns ungünstige LDL-Cholesterin – ein wichtiger Marker für unser Risiko, kardiovaskulär zu erkranken.\nGehen wir weiter im Stammbaum der Fettfamilie. Einfach ungesättigte Fettsäuren haben einen günstigen Effekt auf den Cholesterinspiegel. Etwa präziser formuliert: Einfach ungesättigte Fettsäuren sind in der Lage, das LDL-Cholesterin zu senken und das, unsere Gefäße schützende HDL-Cholesterin zu erhöhen. Olivenöl und Rapsöl sind beispielsweise gute Quellen.\nUnd schließlich sind da noch die mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Auch sie sind in der Lage, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie beispielsweise Herzinfarkte zu senken. Sie reduzieren das LDL-Cholesterin und halten das HDL-Cholesterin konstant. Die „Stars“ in der Familie der ungesättigten Fettsäuren sind die Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren. Zwei von ihnen sind „essentiell“, das heißt, sie sind für uns lebensnotwendig. Da unser Körper sie nicht allein herstellen kann, müssen wir diese Fettsäuren in unseren Speiseplan integrieren und mit der Nahrung zuführen. Namentlich sind das die Omega-6-Fettsäure Linolsäure und die Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure, kurz ALA.\nEntscheidend für den gewünschten gesundheitlichen Benefit ist, dass wir die Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren in einem bestimmten Mengenverhältnis aufnehmen: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt ein Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3- Fettsäuren von 5 : 1. In Deutschland werden allerdings deutlich mehr Omega-6-Fettsäuren verzehrt, daher sollten wir vor allen Dingen darauf achten, ausreichend Lieferanten von Omega-3-Fettsäuren in unseren Speiseplan einzubauen.\nDies gelingt am besten durch das Bevorzugen von Pflanzenölen, die reich an Alpha-Linolensäure sind. Dazu gehören unter anderem Leinöl, Rapsöl, Walnussöl und Sojaöl. Eine hervorragende Quelle sind auch die Nüsse und Samen selbst, aus denen Öle für den Küchengebrauch gewonnen werden - also beispielsweise Walnüsse und Leinsamen. Zu den Omega-3-Fettsäuren zählen neben der ALA auch die Eicosapentaensäure (EPA) und die Docosahexaensäure (DHA). Gute Nahrungsquellen für EPA und DHA sind Meeresfische, insbesondere die sehr wohlschmeckenden und fettreichen Arten wie Hering, Makrele, Lachs, Sardinen, Sardellen oder Thunfisch.\nWie in jeder Familie gibt es auch in der Familie unserer Nahrungsfette ein „schwarzes Schaf“. Mediziner und Ernährungswissenschaftler nennen es Transfett. Hinter dem Begriff verbergen sich industriell gehärtete Fette und Öle, die im unverarbeiteten Zustand viele ungesättigte Fettsäuren enthalten. Durch die chemische Aufarbeitung verlieren sie ihre positiven Eigenschaften und werden besonders ungesund, indem sie das LDL-Cholesterin erhöhen, während sie das HDL-Cholesterin senken. Damit stellen die Transfette ein besonderes Risiko für unsere kardiovaskuläre Gesundheit dar. Lebensmittel, die wir in Anbetracht dessen vermeiden sollten sind zum Beispiel Margarine, Blätterteig, Chips und Frittiertes, aber auch Fertiggerichte, Kuchen und Kekse aus dem Supermarktregal.\nFett macht Fett, oder?!\nInzwischen wissen wir, dass es nicht ganz so einfach ist – zum Glück. Vielmehr sind sich Ernährungswissenschaftler inzwischen darüber einig, dass Menschen mit Übergewicht und Adipositas ganz generell zu einer Überernährung tendieren. Sie bieten ihrem Körper Nährstoffe und Kalorien weit über seinen tatsächlichen Bedarf hinaus an. Das Zuviel an Energie kommt dabei nicht allein aus den Nahrungsfetten, sondern ebenso aus Kohlenhydraten und Eiweißen. Zu dem Übermaß an Kalorien gesellt sich nicht selten ein ausgeprägter Bewegungsmangel – und diese Kombination führt letztlich zu Übergewicht, erhöhten Blutfettwerten und einer Reihe von Folgeerkrankungen, die auf lange Sicht ein Leben beträchtlich verkürzen können. An vorderster Front stehen hier der Diabetes mellitus, der Bluthochdruck, das weite Spektrum der Herz-Kreislauf-Erkrankungen und natürlich die Fettstoffwechselstörungen. Sie heißen im Fachjargon Dyslipidämien und warten mit erhöhten oder erniedrigten Spiegeln von Cholesterin oder Triglyceriden im Blut auf. Sie sind einer der größten Risikofaktoren für der Entstehung der Atherosklerose – im Volksmund Arterienverkalkung - und somit auch für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich. Unsere Herz- und Gefäßgesundheit sind in Gefahr, wenn zwei Zustände eintreten: ein zu hoher LDL-Cholesterin-Spiegel und ein zu hoher Triglycerid-Spiegel im Blut. Beide werden durch eine entsprechende Fehlernährung begünstigt. Im Falle der LDL-Hypercholesterinämie nehmen die Betroffenen zu viele Transfette und gesättigte Fettsäuren auf. Im Falle der Hypertrigylceridämie werden zu viel Fruchtzucker und leicht verdauliche Kohlenhydrate zugeführt.\nDie Deutsche Gesellschaft für Ernährung sowie die Verbraucherzentralen geben uns einige wertvolle Tipps an die Hand, mit denen wir im Umgang mit Nahrungsfetten auf der sicheren Seite sind.\nIdealerweise essen Sie vorwiegend pflanzliche und weniger tierische Lebensmittel und bevorzugen als Speisefette möglichst flüssige Pflanzenöle. Wenn Sie das beherzigen, nehmen Sie automatisch weniger gesättigte und mehr ungesättigte Fettsäuren zu sich. Besonders empfehlenswert und in der Küche vielfältig einsetzbar sind Raps- und Olivenöl. Auch auf Nussöle können Sie gerne zurückgreifen. Für jene unter Ihnen, die konkrete Anleitungen schätzen: Wenn Sie nicht mehr als zwei Teelöffel Streichfett und etwa zwei bis drei Esslöffel Öl am Tag verwenden, sind Sie auf dem richtigen Weg. Portionieren Sie Fette und Öle möglichst mit Hilfe von Löffeln, damit Sie ein Gefühl für die Menge bekommen. Bevorzugen Sie als Streichfett eine Margarine mit einem hohen Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren – besonders wenn bei Ihnen bereits ein erhöhter Cholesterinspiegel bekannt ist. Und riskieren Sie ruhig einen Blick auf die Nährwertangaben auf der Verpackung verschiedener Margarinen - die jeweiligen Fettsäuren-Gehalte sind auf der Verpackung angegeben. Verzichten Sie gelegentlich auf das Streichfett und ersetzen es durch ein paar Tropfen Olivenöl oder etwas Senf oder Tomatenmark. Ganz wichtig auch: Enttarnen Sie versteckte Fette! Besonders stark verarbeitete Lebensmittel können zu einem großen Teil aus Fett bestehen, ohne dass Sie das vielleicht vermuten würden. Hier drei Beispiele für Hartgesottene: Kartoffelchips zählen mit rund 40 Prozent Fett zu den Spitzenreitern, Salami und Leberwurst bestehen immerhin zu einem Drittel aus Fett. Aber auch die Baristas unter Ihnen dürfen die Augen offenhalten: Milchkaffee oder Latte Macchiato sind als Fettlieferanten nicht zu unterschätzen - bei mehreren Tassen am Tag kommt so einiges zusammen. All jenen, die sich möglicherweise selbst nicht als gestandene Küchenprofis beschreiben würden, empfehlen wir dennoch: Beschränken Sie vor allen Dingen den Verzehr von süßen Backwaren, Pommes Frites, Fast-Food-Produkten und frittierten Snacks. Sie enthalten in aller Regel nicht nur insgesamt viel Fett, sondern auch die besonders ungesunden Transfettsäuren. An dieser Stelle widmen wir unsere Aufmerksamkeit kurz dem fetten Seefisch. Er nimmt aufgrund seines hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren eine Sonderstellung ein. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, pro Woche ein bis zwei Portionen Fisch zu essen, davon dürfen es rund 70 Gramm fettreicher Seefisch sein. Kurz zur Erinnerung: Hering, Makrele oder Lachs eignen sich bestens. Viel besprochen sind auch prozentuale Angaben zur Aufteilung der Makronährstoffe – Kohlenhydrate, Proteine, Fette – im täglichen Speiseplan. Bislang galt für Erwachsene die Empfehlung, nicht mehr als 30% des täglichen Energiebedarfs über Fette zu decken. Die Zahl wurde von der DGE inzwischen relativiert, nachdem eine hochkarätige im Journal Lancet veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die sich zu 35 % von Fett ernähren, ein niedrigeres Sterblichkeitsrisiko als jene haben, die weniger Fett konsumieren – ganz gleich ob gesättigt oder ungesättigt. In diesem Zusammenhang wurde die Warnung vor einem erhöhten Risiko für Übergewicht durch Fett und für Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch gesättigte Fettsäuren gestrichen. Und es wurde eine weitere Empfehlung revidiert, die bislang Bestand hatte: Jene, am Tag nicht mehr als 60 bis 80 Gramm Fett zu konsumieren. Sie sehen, die Empfehlungen sind in stetem Wandel. Aber Zahlen sind nicht alles. Um es gemäß der DGE zu sagen: Entscheidend ist die Fettqualität.\nMachen Nahrungsergänzungsmittel Sinn?\nHier können wir mit einem beherzten Jein antworten. Wer sich vollwertig und ausgewogen ernährt, benötigt keine zusätzliche Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren. Es empfiehlt sich, ein- bis zweimal pro Woche eine Portion fetthaltigen Seefisch zu essen und Speiseöle zu verwenden, die reich an Alpha-Linolensäure sind. Wer das nicht schafft, kann eine entsprechende Substitution in Erwägung ziehen. Wer dies nicht schafft, einer anderen Ernährungsform folgt oder aber dem Körper zusätzlich die wichtigen Fettsäuren zuführen möchte, kann auf hochwertige und gut dosierte Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen.\n>>Eine Übersicht pflanzlicher Nahrungsergänzungsmittel finden Sie beispielsweise hier<<\nKleiner Leitfaden zum Umgang mit Speiseölen\nAbschließend wollen wir Ihnen ein paar Tipps zum Umgang mit Ihren Speiseölen an die Hand geben – denn sie können empfindlich sein. Als grobe Faustformel gilt: Verwenden Sie kaltgepresste Öle für die kalte Küche und raffinierte Öle für die heiße Küche. Was bedeutet Kaltpressung? Bei der Kaltpressung wird das Öl rein mechanisch aus Ölsaaten oder Ölfrüchten gepresst, ohne dass dabei Wärme zum Einsatz kommt. Das ist besonders schonend, und der charakteristische Geschmack der Frucht bleibt erhalten. Bei der Raffination hingegen wird unter Wärmezufuhr Öl aus der Ölsaat herausgepresst. Auch der Pressrückstand enthält noch etwas Öl, das mit Lösungsmitteln gewonnen werden kann. Dabei entsteht ein Rohöl, das allerdings noch ungenießbar ist. Es muss gereinigt – raffiniert – werden. Das heißt nichts anderes, als dass unerwünschte Stoffe entfernt werden. Das können Substanzen aus dem Verarbeitungsprozess, aber auch Pflanzenschutzmittel sein. Neben den unerwünschten Stoffen werden allerdings auch wertvolle Komponenten wie Vitamin E, und natürlich enthaltene Farb- und Aromastoffe entfernt. So viel zur Herstellung. Ob sich ein Öl nun ausschließlich für die Zubereitung von kalten Speisen eignet oder auch zum Braten, Frittieren und Backen, hängt von den enthaltenen Fettsäuren und dem sogenannten Rauchpunkt ab. Das bedeutet: Je höher der Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, desto weniger verträgt das Öl Hitze. Beispielsweise ist Leinöl nicht für die heiße Küche geeignet. Distel- und Sonnenblumenöl sollten Sie nur für heiße Speisen nutzen, wenn es sich um spezielles Bratöl aus besonders gezüchteten ölsäurereichen Sorten handelt. Diese hoch erhitzbaren Bratöle sind kaltgepresst und anschließend gedämpft. Je niedriger der sogenannte Rauchpunkt ist, desto eher fängt das Öl während des Bratens an zu qualmen. Kaltgepresste Speiseöle haben einen niedrigeren Rauchpunkt als raffinierte Öle derselben Pflanzenart, da sie mehr freie Fettsäuren enthalten. Beispielsweise liegen die Rauchpunkte bei kaltgepressten Rapsölen zwischen 160 und 180 °C und bei raffiniertem Rapsöl bei über 210 °C. Möglicherweise fragen Sie sich nun, ob kaltgepresste Öle gesünder sind als raffinierte. Nicht unbedingt. Der Unterschied liegt im Verarbeitungsgrad und im Geschmack. Die Zusammensetzung der Fettsäuren, die den gesundheitlich relevanten Effekt der Öle ausmacht, ist bei kaltgepressten und raffinierten Ölen derselben Sorte aber nahezu identisch. Zwar gehen bei der Raffination unter Umständen Fettbegleitstoffe wie beispielsweise Vitamin E und sekundäre Pflanzenstoffe verloren. Wenn Sie sich aber insgesamt abwechslungsreich ernähren, nehmen Sie diese Stoffe in ausreichender Menge über andere Lebensmittel auf. Und zu guter Letzt versorgen wir Sie mit einem Hinweis zur Aufbewahrung: Lagern Sie Ihre Speiseöle am besten dunkel und kühl, gerne auch im Kühlschrank. So halten sie sich am längsten.


2. Hauptteil: www.wikipedia.de\nWenn man ber Medien spricht meint man meist Massenmedien wie Zeitungen, das Fernsehen, das Internet oder auch Bcher meint. Ein durchschnittlicher Brger verbringt jeden Tag etwa 10 Stunden mit Medien am Tag, im Vergleich 2004 waren es nur 6 Stunden am Tag. Medien liefern uns viele Informationen, meist auch falsche und viele manipulieren uns.\nverschiedenen Spielmodis messen kann. Es gibt unter den Ego-Shootern verschiedene Genres, die sich stark untereinander abgrenzen. Die 5 grten Genres sind die Stealth-Shooter, die Arcade-Shooter, die ActionShooter, die Taktik-Shooter und die Shooter mit Rollenspiel Aspekten. Stealth-Shooter sind Ego-Shooter in denen vorsichtiges und leises Vorgehen gefragt ist, z.B. Hitman. In ArcadeShooter kmpft man sich in einer betont fantastischen Welt durch Monstermassen, z.B. RAGE.Taktik-Shooter enthalten viele strategische Aspekte, die sorgfltige Planung erfordern. Die grte Genre sind die Action-Shooter in denen man vom Strmen der feindlichen Basis bis zum taktischen Warten alles machen kann. Es gibt aber auch Ego-Shooter mit Rollenspielaspekten wie Deus Ex. (vgl.: http://de.wikipedia.org/wiki/Ego-Shooter, 2.05.2013)\n2.2 Auswirkungen von Ego-Shootern und anderen Videospielen\nEgo-Shooter werden oft in Zusammenhang mit Amoklufen, aggressiven Verhalten und Schlgereien gebracht. Es ist bewiesen das Leute mit Aggressionsproblemen die EgoShooter oder andere brutale Videospiele spielen, noch aggressiver werden und das der Blutdruck und der Puls beim Spielen steigt. Doch der Zusammenhang zwischen Videospielen und realer Gewalt ist wissenschaftlich umstritten. Viele Spieler der Ego-Shooter werden abhngig und schtig. Folgen von der Sucht sind die Vernachlssigung der Krperpflege, das schlechter werden in der Schule, Beziehungen zu Freunden und auch der Familie brechen ab und man vergisst zu Trinken, zu Essen oder zu Schlafen. Das gilt nicht nur fr Ego-Shooter, sondern auch fr Rollenspiele wie World of Warcraft oder Metin2. Es gab schon einige Todesflle, bei denen sich WoW-Spieler (World of Warcraft) umgebracht haben, weil ihr Computer einen defekt hatte oder sie sind nach tagelangen, ununterbrochenen Spielen durch Organversagen gestorben. Aber auch viel Geld geht bei einigen Computerspielern verloren,\ndenn Es werden von einigen Institutitionen Studien durchgefhrt die belegen, dass Ego-Shooter z.B. das Sehvermgen oder die Reaktions- geschwindigkeit schulen knnen. -Mai 2003, nature.com, Shooter-Spiele schulen manche Leistungen der visuellen Aufmerksamkeit. -August 2003, medical-tribune.de, Ego-Shooter steigern Reaktions- und Sehvermgen nach einem Schlaganfall. -Oktober 2003, University of Gloucestershire, Half-Life zur Heilung von Arachnophobie, Unreal Tournament hilft bei Acrophobie und KlaustroPhobie -Februar 2006, University of Rochester in New York, Verbesserung des Sehvermgens (vgl.:http://de.wikipedia.org/wiki/Ego-Shooter, 2.05.2013)\n2.3 Facebook und Co.\nFacebookund Co. sind soziale Netzwerke in denen man mit Freunden chatten, Bilder teilen oder Neuigkeiten ber Berhmtheiten erfahren kann. Das grte soziale Netzwerk ist Facebook mit ber 1 Milliarden aktiver Nutzer. Facebook wird von fast der Hlfte aller Nutzer tglich besucht. Einige sogenannte FacebookUser verbringen viel Stunden auf Facebook. Dabei wird das echte Leben ignoriert und Aufgaben werden vernachlssigt. "Facebook-Sucht" und "Facebook-AbhngigkeitsSyndrom" keine anerkannten medizinischen Begriffe sind, sieht die Wirklichkeit anders aus. Schtiges Verhalten ist ein wachsendes Problem unter den Benutzern von Facebook und eines, das viele Therapeuten immer regelmiger bei ihren Patienten sehen.(www.wikihow.com) Als suchtgefhrdet gilt man, wenn man sich z.B. ber 10 Stunden in der Woche im Internet aufhlt. Die Folgen der "Facebook-Sucht" sind etwa die gleichen wie die, der Videospielsucht. Man ignoriert die ganze Aussenwelt, d.h. man vergisst zu Essen, zu Trinken, zu Schlafen und man fngt an soziale Kontakte zu vernachlssigen. Viele Jugendliche interessieren nur noch Likes (Gefllt mir), sie sind schtig danach, umgangssprachlich nennt man das Likegeilheit oder likegeil. Dadurch wird das Cybermobbing wieder angetrieben, weil jemand nicht so viele ''Likes'' wie wer anders. (vgl.:http://de.wikihow.com/Bek%C3%A4mpfung-von-Facebook-Sucht, 11.05.2013)\n2.4 Smartphones,Internet und Apps\nHeutzutage hat fast jeder Dritte Mensch in Deutschland ein Smartphone und fast jeder Mensch hat einen Internetanschlu. Man hat sein Smartphone immer dabei, das heit man ist immer erreichbar, was einen sehr schnell und unbewusst abhngig vom eigenen Handy\nmachen kann. Smartphones sollen die Menschheit angeblich auch verdummen, weil man mit dem Smartphone und einem Internetanschlu Zugang auf unendliches Wissen hat, man muss nur bei einer Suchmaschine eingeben was man wissen will und sofort erfhrt man wo sich z.B. das nchste Caf befindet. Auf Smartphones kann man sich Apps installieren, die einem den Alltag einfacher mache sollen, Unterhaltung bringen sollen oder einen anderen Zweck erfllen sollen. Die behrmteste dieser Apps ist WhatsApp. Mit WhatsApp kann man mit der man auf einem Smartphone mit anderen Leuten chatten, Bilder austauschen, Videos teilen oder einen Gruppenchat machen kann haben eine hohe Suchtgefahr. Man hat sein Handy die ganze Zeit dabei und hat somit keine Ruhepausen vor eingehenden Nachrichten. Dar Whatsapp kostenlos ist, wird es von immer mehr Personen genutzt. Whatsapp wurde im Playstore schon ber 100 Millionen Mal gedownloadet. Doch WhatsApp hat eine groe Sicherheitslcke, denn wenn man in einem ffentlichem Netzwerk mit seinem Handy ist und man Whatsapp Nachrichten verschickt oder erhlt, kann eine andere Person die mit ihrem Pc in demselben Netzwerk drinnen ist durch einen Trick WhatsApp Nachrichten der Person empfangen und versenden. Man sollte deshalb aufpassen und keine Passwrter, Bankdaten oder hnliches per WhatsApp schicken.\n2.5 Zeitungen und Zeitschriften\nZeitungen und Zeitschriften sind einer der grten und verbreitesten Medien. Es gibt verschieden Arten von Zeitungen und Zeitschriften, die meisten Zeitschriften sind fr Klatsch und Tratsch. Hingegen sind in Zeitungen Informationen was auf der Welt passiert, Skandale oder Katastrophen. . Aber auch Zeitungen und Zeitschriften knnen uns stark beeinflussen und unsere Meinung stark verndern indem sie uns manipulieren. Das passiert oft, weil viele Zeitungen sich nicht soviele Reporter leisten knnen, weil die Welt sehr gro ist und zu viel passiert. Die Zeitungsredaktionen sind somit auf die Informationen der Nachrichtenagenturen angewiesen, die auch nur das verbreiten was sie wollen und uns so gezielt manipulieren. Viele Ereignisse werden stark verharmlost oder bertrieben dargestellt. Hier sieht man ein Beispiel wie stark manche Medien die Wahrheit vertuschen knnen :\nIn der Mitte ist das originale Bild in dem man sieht wie ein Mann Wasser zum Trinken bekommt, die Waffe ist auf den Boden gerichtet. Im linken Bild sieht es aus als wrde der Mann mit der Waffe auf den Kopf zielen und ihn erschieen wollen. Im rechten Bild sieht man wie ein Mann dem anderen Mann Wasser gibt. Das Bild wurde einmal stark verharmlost und einmal stark bertrieben dargestellt. Zeitungen und Zeitschriften knnen uns aber auch helfen unsere Meinung zu strken oder uns eine eigene Meinung zu Bilden. Bei Wahlkampagnen werden Politiker viele Sachen, werden gut verkauft und die Wahlkampagnen bringen viele Stimmen ein. Doch letztendlich wird kein Versprechen gehalten. ''Folge dessen ist, das immer weniger Menschen sich fr Politik interessieren.'' (www.erfahrungs-austausch.org) Doch gerade das ist falsch, es sollten sich viel mehr Menschen fr Politik interessieren. (vgl.:http://www.erfahrungs-austausch.org/medieneinfluss/, 12.05.2013)\n2.6 Das Fernsehen\nHeutzutage kann man im Fernsehen alles sehen, von Modeshows bis hin zu Kinderserien. Das Fernsehen hat den wahrscheinlich grten Einfluss auf Jugendliche, Kinder und junge Erwachsene. Durch Sendungen wie Germany's Next Topmodel wollen viele Mdchen immer dnner und hbscher werden. Sie fangen an sich zu schminken um ihren Vorbildern zu hneln. Sie magern sich ab nur um einem Schnheitsideal zu entsprechen.\nWenn Jugendliche im Fernsehen sehen mit was sich ihre Vorbilder kleiden, wollen sie es auch tragen, z.B. trgt ein berhmter Schauspieler eine neues paar Schuhe, wollen sehr viele diese Schuhe haben und geben viel Geld dafr aus. Dann geben sie mit ihreren neuen Schuhen an und wer diese neuen Schuhe nicht hat, wird ausgeschlossen oder sogar gemobbt. Fast allen Jugendlichen geht es nur um Markentkleidung, keiner mchte sogenannte No-Nome-Kleidung von Discountern wie KiK oder hnlichen Geschften tragen. Durch groangelegte Studien, in denen ber 1000 Kinder von Geburt an beobachtet wurden und deren Medienkonsum notiert worden ist wurde festgestellt, dass ''die Dauer des Fernsehkonsums in der Kindheit unter anderem festlegt, wie hoch das bergewicht im spteren Lebensabschnitt beeinflusst wird, (...) desto mehr Fernsehen zwischen 5 und 15 Jahren, umso bergewichtiger sind die Probanden mit 30 Jahren.'' (http://www.jungelcamp.de) Das gleich gilt fr die Fitness, den Cholesterinspiegel und man raucht angeblich mehr Zigaretten wenn man berdurchschnittlich viel Fernsehen schaut. Wissenschaftler haben auerdem festgestellt, dass man mehr Kalorien beim liegen verbraucht als beim Fernsehen. Das kommt davon, weil der Krper sich beim Fernsehen in eine Art passiven muskulren Modus schaltet. Man neigt auerdem beim Fernsehen dazu ungesunde Sachen zu Essen und man bewegt sich weniger. Auerdem zeigen Studien, dass Fernsehkonsum depressiv und gewaltttig machen kann. Wenn man im ersten Lebensjahr exzessive fernsieht, kann das zu Aufmerksamkeitsproblemen im Alter von sieben Jahren fhren. Wenn man im Alter von fnf Jahren viel fernsieht kann das zu Lesestrungen mit 8 Jahren fhren und wenn man einen intensiven Fernsehkonsum bis zum fnften Lebensjahr hat, kann das den Bildungsstand mit 30 Jahren stark beeinflussen. (vgl.:http://www.jungelcamp.de/allgemein/fernsehen-und-dessen-einfluss-auf-die-entwicklungdes-menschen/, 12.05.2013)


Höhe eines Fotostudios. Reichen ca. 2 Meter Höhe für ein Studio aus?\nDigitale Bildbearbeitung Tutorials\nDiskutiere Höhe eines Fotostudios. Reichen ca. 2 Meter Höhe für ein Studio aus? im Tutorials Forum im Bereich Digitale Bildbearbeitung; Hallo. Ich will in diesem Jahr voll durchstarten und einen Raum für ein kleines Fotostudio nutzen. Leider hat dieser eine Höhe von gerade einmal...\n#1 Unregistriert, 20. Januar 2016\nHallo. Ich will in diesem Jahr voll durchstarten und einen Raum für ein kleines Fotostudio nutzen. Leider hat dieser eine Höhe von gerade einmal 2,20 Meter ungefähr. Also sehr hoch ist sie nicht und wenn sich hier jemand mit 1,80 oder 1,90 hinstellt, erreicht er fast die Decke. Eine Lichtquelle von oben wird also nicht so gut gelingen.\nVielleicht sollte ich auch nach einem anderen Raum ausschau halten, bevor ich hier beginne und anschließend daran verzweifel. Das raubt dann auch direkt die Motivation und ich will es direkt richtig und vernünftig angehen. Auch wenn ich es rein privat machen will\nHöhe eines Fotostudios. Reichen ca. 2 Meter Höhe für ein Studio aus? - Ähnliche Themen\nNeue Leica M Monochrom kommt mit neuem Sensor, LiveView und höherer Auflösung\nNeue Leica M Monochrom kommt mit neuem Sensor, LiveView und höherer Auflösung: Mit der M Monochrom hat Leica vor einigen Jahren eine reine Schwarz-weiß-Kamera mit gesteigertem Dynamikumfang vorgestellt. Diese reine s/w-Kamera...\nMaximale Fallhöhe bei Kameras\nMaximale Fallhöhe bei Kameras: Gestern ist mir meine D700 vom 1m hohen Stativ gekippt und der Verschluss funktioniert nicht mehr. Eigentlich sollte eine Kamera einen Sturz von...\nDSLR mit hohen ISO Werten / wenig Rauschen\nDSLR mit hohen ISO Werten / wenig Rauschen: Hallo, ich habe eine Konica / Minolta 7D. Eigentlich eine Super Kamera (zusammen mit dem Minolta 24-105). Aber manchmal stosse ich an die Grenzen...\nHohe Ausfallquote bei Dynax 5D und 7D\nHohe Ausfallquote bei Dynax 5D und 7D: Gerade gefunden auf www.photoscala.de: http://www.photoscala.de/node/2387 Kurzfassung: In den Markenforen wird über eine hohe...\nSuche Kompakte Digi Cam mit höheren ansprüchen\nSuche Kompakte Digi Cam mit höheren ansprüchen: Nabend zusammen. Suche eine kompakte Digicam die folgende leistungen hat. Sie sollte ein Lichtstarkes Objektiv haben, sollte fast kein...\nDu betrachtest gerade: Höhe eines Fotostudios. Reichen ca. 2 Meter Höhe für ein Studio aus?


Quantum Immobilien AG: Information and Updates | XING\nQuantum Immobilien AGposted an update•Yesterday\nWir mögen ja ausgefallene Architektur! In München haben wir für einen unserer Quantum-Fonds einen Teil des Neubau-Quartiers Gmunder Höfe gekauft. Die 58 Mietwohnungen haben eine ganz besondere Fassadengestaltung - mit versetzt angeordneten Fenstern und Balkonen. Schick, oder? Schon 2024 können die neuen Mieterinnen und Mieter einziehen.\nQuantum Immobilien AGposted an update•7 April\nWir freuen uns für die Münchener Hofstatt ein besonderes kulinarisches Konzept gewonnen zu haben! Für den April eröffnet hier das Pop-Up Restaurant Bar Tatar, das einen Vorgeschmack auf das für Sommer 2022 neu geplante Restaurantkonzept der Schreiberei aus München bieten soll. Das Food Konzept wurde von Tohru Nakamura gemeinsam mit Tom Heeg, dem neuen Küchenchef der Schreiberei entwickelt. Ab 18 Uhr können die Gäste in den Räumlichkeiten vom KaffeeWerk von montags bis donnerstags verschiedene ...\nQuantum Immobilien AGposted an update•31 March\nDie aktuelle Lage in der Ukraine beschäftigt uns momentan alle und das Engagement, das Leid für die Ukrainer*innen zu lindern, reißt nicht ab. Auch für uns bei Quantum bleibt die Situation ein bedeutendes Thema, sodass unsere Mitarbeiter*innen auf beeindruckende Weise eine beachtliche Spendensumme zusammengebracht haben, um den Flüchtenden zu helfen. Wir freuen uns sehr über diesen Einsatz und die enorme Hilfsbereitschaft unserer Mitarbeiter*innen und haben daher den Spendenbetrag noch einmal me...\nDie Quantum Gruppe steht für leidenschaftliche Projektentwicklung, attraktive institutionelle Anlageprodukte sowie nachhaltiges Management von Immobilieninvestments. Was uns antreibt, ist die Begeisterung für ganzheitliche Lösungen und die Suche nach Wertschöpfung mit Substanz.\nKeine Einarbeitung, man wir komplett alleine gelassen muss aber sofort abliefern\nTeamgeist³ und viele Benefits!\nDIE BESTEN CHEFS\nEin Betriebsrat wäre schön! Es gibt viel zu tun.\nIch arbeite gern dort!\nHome office / home schooling in Zeiten von Corona leicht gemacht\nEs stimmt sehr viel.\nTop Büros / Gutes Team / viele Benefits\nDipl.-Ing. Einar Johannes Borchardt\nDornbusch 4, 20095 Hamburg, Germany


19. April 2019 - 16:33 Uhr / Vanessa Rusert\nElisabeth Amalie Eugenie, besser bekannt als Sissi oder Kaiserin Elisabeth, führte ein turbulentes Leben. So turbulent, dass Regisseur Ernst Marischka sich im Jahre 1955 dazu entschied, ihre Geschichte zu verfilmen.\nSissi im echten Leben: Sie litt an Essstörungen\nAuch im echten Leben war Kaiserin Elisabeth eine schöne Frau und das wusste sie auch. Täglich widmete sie mehrere Stunden der Schönheitspflege, zum Beispiel der Pflege ihrer Haare, die bodenlang waren.\nIn welchem Jahr kam der erste „Sissi“-Film raus??\nEs heißt, bei einer Körpergröße von 1,72 Meter habe sie nicht mehr als 50 Kilo gewogen. Es gibt einige spannende Geheimnisse über Sissi, doch dies ist keines: Heute wird angenommen, dass die Kaiserin an einer Essstörung litt.\nKaiserin Elisabeth: Ehe schränkte sie sehr ein\nSissi heiratete mit 16 Jahren. Doch nach der Hochzeit mit Franz Joseph I. begann eine schwere Zeit für sie. Während sie ihre Freiheiten vor der Ehe genoss und schätze, musste sie sich nun an die strengen Sitten am kaiserlichen Hof gewöhnen. Zwei Jahre später bekam Sissi ihre Tochter Sophie - drei weitere Kinder folgten, wobei Sophie noch im Kindesalter verstarb.


2 Direktsuche: Die clever\n2 Direktsuche: Die\n2 Direktsuche: Die clevere Suchfunktion. Produkte schnell finden – durch Eingabe der Artikelnummer oder eines Stichwortes. Multifunktionsdrucker Individualisierbare Ansicht Ihrer Suchergebnisse Erweiterte Filteroptionen erleichtern die Auswahl Öko-Filter Suchen Sie gezielt nach umweltschonenden Produkten. Markenshops Über die Druckerzubehörsuche finden Sie mit nur zwei Klicks das richtige Zubehör aus einer umfangreichen Herstellerund Alternativenauswahl.\n3 Schnellzugriff: Alles was Sie brauchen gleich zur Hand. Im Schnellzugriff finden Sie all Ihre persönlichen Informationen. In Ihrer Favoritenliste können Sie alle Artikel speichern, die Sie regelmäßig bestellen. Aus einer Favoritenliste auswählen: • Klicken Sie auf den Bereich „Schnellzugriff“ auf der oberen linken Seite • Unter der Rubrik „Meine Favoriten“ sind die von Ihrem Unternehmen erstellten Favoritenlisten zu finden. Es können mehrere Listen erstellt werden.\nSeite 3: 1 Praktische Warengruppeneinteilung


Feuerraumauskleidung – Schamotte, Vermiculite & Co. - kaminofen.info\nStart Ersatzteile Feuerraumauskleidung – Schamotte, Vermiculite & Co.\nFeuerraumauskleidung – Schamotte, Vermiculite & Co.\nEin wichtiger Bestandteil eines Kaminofens ist die Feuerraumauskleidung. Diese besteht meist aus mehreren Brennraumsteinen – Schamotte, Vermiculite und Skamol sind hier die meist verarbeiteten Steine.\nDie Brennraumauskleidung setzt sich überwiegend aus folgenden Feuerraumsteinen zusammen:\nWo bestehen nun die Unterschiede von Schamotte und Vermiculite?\nSchamotte und Vermiculite lassen sich schlecht miteinander vergleichen. Beide haben Eigenschaften die für sie sprechen. Und dennoch sind sie, bis auf die Feuerfestigkeit, komplett unterschiedlich.\nVermiculitesteine rücken immer mehr in den Fokus und werden gern in Kaminöfen verbaut. Durch Vermiculite erhöht sich der Wirkungsgrad bei der Verbrennung. Vermiculite ist ein natürliches Material. Es wird aus Glimmerschiefer gewonnen. Die in den Vermiculitteplatten eingeschlossene Luft sorgt für eine geringe Wärmeleitung, somit isoliert Vermiculite hervorragend.\nBrennraumstein Vermiculite kaminofen.info\nMit Brennraumsteinen aus Vermiculite können höhere Verbrennungstemperaturen erzielt und somit die Schadstoffemissionen gesenkt werden.\nVermiculite wird hauptsächlich als Brandschutz sowie Wärme – und Schallschutz verwendet, beispielsweise als Leichtbauschornstein. Vermiculite hält Temperaturen von bis zu 1100 °C aus.\nAuch im Terrarium oder im Garten bei der Aufzucht von Pflanzen, wird Vermiculite eingesetzt.\nVermiculiteplatten können Sie sehr gut selber schneiden. Das Material lässt sich ähnlich wie Holz bearbeiten.\nÜbrigens, Skamol ist eine weitere Form von Vermiculite. Skamol besitzt eine festere Oberfläche, sodass auch feine Muster in die Brennraumsteine gearbeitet werden können.\nFeuerraumauskleidung selbst austauschen – ganz einfach!\nIst Ihnen bei der regelmäßigen Kontrolle aufgefallen, dass ein Brennraumstein kaputt ist? Wenn Sie regelmäßig feuern, müssen Sie auch irgendwann die Brennraumsteine wechseln. Ob nun Schamotte oder Vermiculite, Skamol oder Keramott, die Feuerraumsteine lassen sich ganz einfach austauschen.\nIst ein Stein gebrochen, gerissen oder zerbröselt müssen Sie ihn austauschen. So vermeiden Sie mögliche Folgeschäden am Korpus. Durch defekte Steine wird das Brennverhalten des Kaminofens negativ beeinflusst.\nNormalerweise ist das Austauschen der Steine kein Problem. Kontrollieren Sie alle restlichen Steine auf Verschleißerscheinungen, um diese direkt mit auszuwechseln.\nSobald die neuen Steine vorhanden sind, können Sie die alten entnehmen.\nWichtig: Der Korpus sollte vor der Entnahme komplett ausgekühlt und gereinigt sein!\nÜberwiegend entnimmt man die Zugumlenkung zuerst. Diese hebt man mit einer Hand an um die Seitensteine zu gelangen. Sind die Seitensteine entnommen, können Sie die Zugumlenkung vorsichtig heraus nehmen.\nDann wird der Feuerrost entfernt. Entweder von oben oder durch die Aschekasten-Öffnung. Sobald das Rostlager entfernt ist, können Sie die Bodensteine problemlos heraus nehmen.\nSobald alle Brennraumsteine aus dem Kamin entfernt sind, können Sie die neuen und ggf. alten Steine wieder einsetzten. Angefangen mit den Bodensteinen, werden dann die Seitensteine und zuletzt die Zugumlenkung eingesetzt.\nEgal ob Schamottesteine oder Vermiculiteplatten, das Entfernen und Einfügen der Steine sollte vorsichtig geschehen, um die Steine beim Aus- und Einbau nicht zu beschädigen.\nSollte nicht ausdrücklich drauf hingewiesen werden, brauchen Sie die Brennraumsteine nicht zusätzlich verkleben.\nWenn Sie auf der Suche nach passenden Feuerraumsteinen für Ihren Kaminofen sind, finden Sie diese auf www.wamiso.com.\nVorheriger ArtikelBrennholz richtig lagern


KFC: Trainer Vogel spielt beim FC Bayern voll auf Sieg\nKFC-Trainer Heiko Vogel hat eine Bayern-Vergangenheit. Foto: Andreas Bischof\nKrefeld Das erste Auswärtsspiel der Saison führt den KFC Uerdingen zur U23 des deutschen Rekordmeisters. Ein Punkt reicht den Krefeldern für die Tabellenführung. Der Vergleich:\nDer FC Bayern München II\nDer Auftakt ist misslungen. 1:3 verlor der FC Bayern München II am 1. Spieltag bei den Würzburger Kickers. Trotz guter Ansätze reichte es für das Team von Trainer Sebastian Hoeneß, dem Sohn von Ex-Profi Dieter Hoeneß, nicht zum Punktgewinn. „Wir waren nicht abgezockt genug, aber daraus werden wir lernen“, sagte Hoeneß.\nDie Niederlage gegen Würzburg hätte nicht sein müssen, gegen den KFC will die U23 des FC Bayern München unbedingt die ersten drei Punkte der Saison holen. Trainer Sebastian Hoeneß war trotz der Pleite zufrieden mit der Leistung seines Teams, deshalb wird es wohl eher nur marginale Umstellungen in der Startelf der Münchener geben.\nMit Ron-Thorben Hoffmann, Maximilian Zaiser, Daniels Ontuzans und Sarpreet Singh sind die vier Nachwuchsspieler wieder in München, die mit der Profimannschaft an einer USA-Reise teilgenommen haben. Joker Joshua Zirkzee war auffällig nach seiner Einwechslung gegen Würzburg und könnte möglicherweise für Oliver Batista Meier oder Marcel Zylla in die Mannschaft rücken. Verzichten müssen die Bayern verletzungsbedingt weiterhin auf Nico Feldhahn (Muskelverletzung). Darüber hinaus fehlen Derrick Köhn (Sprunggelenksverletzung), Timothy Tillman (Syndesmosebandverletzung), Maximilian Franzke (Außenbandverletzung im Knie), Theo Rieg (Aufbautraining) und Michael Netolitzky (Meniskusriss).\nOliver Batista Meier pflegt weiterhin sehr gute Kontakte zu KFC-Stürmer Franck Evina, der fünf Jahre in der Jugendabteilung des FC Bayern ausgebildet wurde und bei den Münchenern noch einen Vertrag bis 2021 besitzt.\nDer KFC Uerdingen\nFür KFC-Trainer Heiko Vogel, aber auch für seinen Stürmer Franck Evina wird die Fahrt nach München wie eine Reise in die Vergangenheit. Vogel arbeitete viele Jahre als Nachwuchskoordinator und Jugendtrainer beim FC Bayern. Evina durchlief die Talentschmiede des Rekordmeisters. Am Donnerstagmittag machte sich der Tross auf den Weg in die bayrische Hauptstadt. Am Samstagmorgen gibt es vor der Rückreise noch eine Einheit.\nIm ersten Ligaspiel gegen den Halleschen FC präsentierte sich der KFC beim 1:0-Sieg mit Licht und Schatten. Defensiv behielten die Uerdinger ihre weiße Weste, was in der einen oder anderen Szene ihrem starken Schlussmann Lukas Königshofer zu verdanken war, aber auch Rettungsaktionen der Innenverteidiger Lukimya und Maxsö. Vogel sagt: „Die reine Defensivleistung war exorbitant gut. Wir haben par excellence verteidigt. Man kann nicht immer alles im Griff haben. Halle ist hohes Risiko gegangen.“\nJan Kirchhoff und Dominic Maroh fehlen dem KFC in München verletzungsbedingt. Zudem plagen sich Adam Matuschyk und Osayamen Osawe weiterhin mit muskulären Problemen rum, können aber nach Ansicht Vogels „sehr bald“ wieder zurückkehren. Adriano Grimaldi wird mit seinen muskulären Beschwerden noch länger fehlen. Selim Gündüz steht hingegen im Kader.\nPartie 2. Spieltag Bayern München II - KFC Uerdingen (Freitag, 19 Uhr, Städtisches Stadion an der Grünwalder Straße, Grünwalder Straße 2-4, 81547 München)\nSchiedsrichtergespann Timo Gerach (Schiedsrichter), Jonas Weickenmeier (Assistent), Timo Klein (Assistent)\nIm Angriff lief beim Auftakt kaum bis wenig etwas zusammen. Schnelle Ballverluste, kaum Entlastung während einer fast 45-minütigen Belagerung im zweiten Durchgang. Hier ist die größte Entwicklung nötig. Mehr Torchancen erspielen. Mit mehr Überzeugung spielen – wie es Vogel zuletzt forderte.