Hereingefallen auf Positives Denken\nPositives Denken, Leben nach dem Tod\nMein Name ist Mike, ich bin dieses Jahr 40 Jahre alt geworden und möchte euch berichten wie ich es ohne zu merken, mit den dunklen Mächten per Du wurde.\nAufgewachsen bin ich in Köln, mitten in der Stadt, meine älteren Geschwister zogen mit 18 aus und so hatte ich eine riesige Eigentumswohnung für mich alleine. Meine Eltern gingen schon sehr bald getrennte Wege (Vater auf Montage, Mutter Wirtin) und meine Mitschüler hatten so immer einen prima Anlaufpunkt.\nSo auf mich alleine gestellt "schwänzte" ich die Kommunion und später die Firmung, also hatte ich außer meiner Taufe, nicht viel zu bieten als Christ, zumindest nichts äusserliches. Aber meinen Glauben an Gott erschütterte das nicht, ich suchte Halt in allem anderen was er erschaffen hat, so zumindest meine Meinung damals.\nAstrologie und positives Denken waren mein Einstieg in die Esoterik und obwohl das in der großen Bücherei als Esoterik-Ecke deklariert war (dort fielen mir immer die Bücher über Engel auf), sagte mir (wie dumm) dieser Begriff gar nichts und ich hinterfragte das auch nicht. Als ich mit meiner damaligen Verlobten über Kölns größten Friedhof spazierte, ihr glaubt nicht was für eine sehr sehr starke Energie ich spürte, eine intensive, wohltuende Energie. Das das alles zur Ablenkung dient, war mir leider damals nicht klar.\nIhr könnt euch nicht vorstellen, dazu muss ich sagen, dass man beim positiven Denken alles möglichst als bereits geschehen sich vorzustellen hat, wie oft ich begonnen habe meinen "Metaplan" abzuarbeiten und dann kläglich gescheitert bin und das immer und immer wieder. Ich hatte mittlerweile den lauten und nicht mehr den leisen Verdacht, dass ich der willensschwächste Mensch aller Zeiten sein müsste. Aber mich konnte das als rheinische Frohnatur emotional nicht lange unten halten. Dass damals schon starke Mächte gegen meinen Willen wirkten, kam mir nicht im Traum in meinen Sinn.\nSo vergingen meine 20er Jahre und 30er Jahre, ohne Erfolge, aber mit großem Wissen über die Thematik. Auch gab es tolle Lebenshilfen, Rauchen aufhören mit unterbewussten Botschaften (sublime)und tolle Motivationstrainer auf CD, aber weder das Rauchen konnte damit gestoppt werden geschweige der Alkohol (heute ist das anders),der ein regelmäßiger und treuer Begleiter war (Kölsch meistens). Andere Drogen habe ich nur sporadisch ausprobiert, die Angst vor diesem bösen Zeug hielt mich immer fern, dabei war das Böse schon längst bei mir zuhause.\nNiemals wäre mir in den Sinn gekommen, dass ich mich auf dem "falschen" Weg befände, klar meine Gedanken und Gefühle waren das reine Chaos, aber so war es von klein auf, dementsprechend normal für mich, so war halt mein Leben oder sogar das Leben. "Positives Denken" ist nun aber anstrengend mit der Zeit und so war ich froh das ich mir Wünsche auch schnell beim Universum bestellen konnte (schwarze Magie, das war mir natürlich nicht bewusst, könnt ihr euch vorstellen Gott mit einen kosmischen Bestellservice zu verwechseln!!!). Zuerst kleinere Dinge (kleine Geldsummen) und dann Ende 2013 kam die Nagelprobe, ein ehemaliger Vermieter hatte mich wegen Sachbeschädigung angezeigt und ja ich war es, alle wussten es, mein Anwalt, meine Frau, mein Vermieter und der Staatsanwalt, ja sogar die Richterin vermute ich, aber ich wünschte mir beim Universum einen Freispruch! Ihr könnt euch nicht vorstellen wie die dunklen Kräfte gegen den Vermieter arbeiteten (er ist Architekt und war für eine mittelgroße Stadt aktiv und mit Gerichten sehr vertraut. Erst ging sein Koffer auf und alles fiel zu Boden, da war er 30 Sekunden im Saal (er war ja Zeuge und kam erst später zur Verhandlung), dann stammelte er rum und las seine Argumente von einem Blatt ab und wirkte stark verunsichert. Der Freispruch war dann mein und ich sehr froh, prima das Gute hilft einem wenn man denn nur bittet - dachte ich. Diese Dinge können also durchaus funktionieren, aber es stecken eben böse Kräfte dahinter.\nKurz darauf lass ich Frau Elisabeth Kübler-Ross (Über den Tod und das Leben danach) und juhu da stand es ja schwarz auf weiß, unser Leben geht weiter und alle sehen wir uns wieder, dort stehen nur positive Nahtoderfahrungen.\nDann endlich fand ich zu Jesus Christus. Mir wurde klar, dass Jesus für unsere Sünden gestorben ist und er uns durch sein kostbares Blut reinwaschen möchte. Auch landete ich zum Glück auf dieser Seite. Und seit diesem Tag gelingt mir alles was ich mir vornehme viel leichter, mein Inneres ist klar und sortiert und die Angst (meine ewige Begleiterin) ist auch verschwunden. Erst danach entdeckte ich durch das Buch Dr. Maurice S. Rawlings („Zur Hölle und zurück“), dass es auch negative Nahtoderfahrungen gibt, wobei negativ eine unfassbare Beschönigung für die Hölle ist!\nAls mir zudem klar wurde, dass ich nicht beim Universum, sondern beim Teufel meine Wünsche bestellt hatte, war mein Entschluss klar: Ich wollte jetzt klare Sache mit Jesus machen.\nNachdem ich Jesus Christus am 05. August 2014 mit einem Übergabegebet mein Leben anvertraut habe, (vorher habe ich alle Bestellungen beim Universum abbestellt),habe ich mich erstmal von sämtlichen esoterischen Büchern getrennt (Altpapier, damit sie niemanden mehr schaden können).Dann habe ich Jesus (und unseren Vater) alles Wichtige gebeichtet und ich bin wirklich mein sündhaftes Leben durchgegangen, unglaublich was mir mit der Zeit nach und nach eingefallen ist. Aber Jesus in seiner unfassbaren Güte hat alle Schuld von mir genommen. Ich schäme mich, dass er auch für mich so leiden musste! Heute passe ich sehr auf, dass ich keine Türen mehr öffne, die besser geschlossen bleiben.\nMan kann Freude an diesem Leben mit Jesus Christus haben, nur treu will ich sein. Weil ich ihn liebe, will ich seine Gesetze ehren und halten und Sünden meiden, so gut wie möglich. In der Bibel finden wir seine Worte und Werke und so bekomme ich täglich Kraft, denn auch wenn die Dämonen vertrieben sind, sie sind nicht weit und wir brauchen alle die Hilfe von Jesus. Alleine, da bin ich total sicher, könnte niemand von uns gegen diese Mächte bestehen und ihrem Chef, dem Widersacher!\nMeine Unsicherheit blieb noch einige Wochen. Ich fragte mich, ob meine Veränderungen ausreichend wären, um einmal zu Gott zu kommen (es gibt ja nur zwei Möglichkeiten). Dann fragte ich den Heiligen Geist was noch zwischen mir und meinen Vater stünde und innerhalb kürzester Zeit bekam ich eine Eingebung. Als ich es gebeichtet hatte, fragte ich den Heiligen Geist was ich noch tun könne, um ein guter Christ zu sein, denn ich hatte immer noch Angst in mir und die Antwort kam am nächsten Morgen! Die Antwort war: Vertrauen haben.\nEinige fragen sich vielleicht wer der Heilige Geist ist, Jesus sagt dazu:\n„Doch ich sage euch die Wahrheit: Es ist gut für euch, dass ich fortgehe. Denn wenn ich nicht fortgehe, wird der Beistand (Heiliger Geist) nicht zu euch kommen. Gehe ich aber, so werde ich ihn zu euch senden. Und wenn er kommt, wird er die Welt überführen (und aufdecken), was Sünde, Gerechtigkeit und Gericht ist; Sünde: dass sie nicht an mich glauben; Gerechtigkeit: dass ich zum Vater gehe und ihr mich nicht mehr seht; Gericht: dass der Herrscher dieser Welt (Satan) gerichtet ist.“ (Johannes 16,7-11)\nIch wünsche allen Suchenden Trost und Hilfe auf dieser tollen Seite.


Motorradreifen Triumph Bonneville 908MD (> 2001) | Pirelli\nALLE REIFEN FINDEN SIE IHREN REIFEN TRIUMPH BONNEVILLE 908MD (> 2001)\nDie Wahl der richtigen für Ihren TRIUMPH Bonneville 908MD (> 2001) sollte mit besonderer Aufmerksamkeit geschehen. Dabei sollten unterschiedliche Aspekte beachtet werden, darunter die Motorrad, die Größe des Fahrzeugs sowie der Gebrauch des Fahrzeugs – in Relation zu den täglichen Fahrstrecken. Um Sie bei der Suche zu unterstützen, hat Pirelli einen kompletten Reifenkatalog für TRIUMPH entworfen, um bei jeder Wetterkondition optimale Fahrperformance und Sicherheit zu gewährleisten. In dem umfangreichen Katalog von Pirelli finden Sie eine große Auswahl an Reifen für TRIUMPH, die für eine hohe Leistung konzipiert wurden. Die Reifen von Pirelli für den TRIUMPH Bonneville 908MD (> 2001) sind eine optimale Verbindung zwischen Technologie und Innovation und wurden mit einer speziellen Mischung des Reifenprofils realisiert – um jedem Wetterverhältnis ohne Schwierigkeiten zu begegnen. Die Zeichnung des Reifenprofils wurde konzipiert, um die größtmögliche Ausdauer auf geraden Strecken und in Kurven zu gewährleisten und gleichzeitig den Effekt des Aquaplanings auf nassen Straßen sowie den Bremsweg und den Verbrauch zu verringern. Indem Sie die einzelnen Tabellen zu jedem Reifen für den TRIUMPH Bonneville 908MD (> 2001) betrachten, können Sie deren technische Eigenschaften kontrollieren und zwischen den einzelnen Reifentypen die verschiedenen Lösungsmöglichkeiten vergleichen. Sobald Sie die Reifen für den TRIUMPH Bonneville 908MD (> 2001) herausgesucht haben, die am besten auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, kontaktieren Sie einen autorisierten Pirelli- Einzelhändler für weitere Details hinsichtlich technischer Aspekte und nehmen Sie dadurch einen sicheren Kauf vor. Sobald der Moment eines notwendigen Reifenwechsels für Ihren TRIUMPH Bonneville 908MD (> 2001) gekommen ist, entscheiden Sie sich für Qualität und Sicherheit von Pirelli.


Equipment - Firmenumzug\nZeit ist Geld. Und deshalb sind wir mit unserem Spezialequipment bestens ausgerüstet, um Ihren Umzug zügig und sicher über die Bühne gehen zu lassen.\nWenn es die örtlichen Gegebenheiten erlauben, kann Ihr Umzugsgut vom 1. bis zum 6. Geschoss von außen mit einem stabilen Außenaufzug transportiert werden. Mit unterschiedlichen Reichweiten bis zu 25 Metern sind sie ideal, um den langwierigen und kräftezehrenden Transport durch das Treppenhaus zu vermeiden.\nExtrem schwere Gegenstände wie Safes, Mobiliar oder große, empfindliche Elektrogeräte können mit dem Treppensteiger sicher transportiert werden.\nIdeal für den Umzug von großen Aktenmengen, Archiven oder Bibliotheken ist der eigens dafür konzipierte Aktenwagen:\nEr ist von beiden Seiten befüllbar und mit leichtgängigen Spezialrollen ausgestattet, die auf dem Boden keine Spuren hinterlassen. Mit seinen acht Fächern von je 50 cm Breite bietet er Platz für 4 laufende Meter Regalierung und kann in Archivgängen ohne Probleme an Ort und Stelle gedreht werden, um die Rückseite zu beladen – ein Vorteil gegenüber einem größeren Standardwagen, der zum Drehen bei engen Platzverhältnissen aus dem Archivgang geschoben werden muss. Für besonders vertrauliche Unterlagen sind auch verschließbare Exemplare verfügbar.\nDie Vorteile gegenüber dem Einsatz von Faltkartons:\nschnelleres Befüllen und Entleeren\nsystematisches Befüllen ohne Sachkenntnis möglich\nsofortiger Abtransport ohne Standzeiten\nMehrere hundert Aktenwagen stehen bei Bullinger für Ihren Umzug parat.\nDurch das hohe Gewicht der beladenen Aktenwagen ist der Einsatz nur dann möglich, wenn keine Treppen zu überwinden sind bzw. mit Aufzügen gearbeitet werden kann. Seine Maße erlauben jedoch den Transport in Personen-Aufzügen.\nDie kleinen Rollwagen werden in jedem Bullinger-LKW mitgeführt und sind für den kräfteschonenden, schnellen Transport von schweren Gegenständen und den Kartons auf ebener Strecke unentbehrlich.


Was bei den Sportlern „Jugend trainiert für Olympia“ ist für die Nachwuchstalente der Musik der Wettbewerb „Jugend musiziert“. Alljährlich wird dieser musikalische Wettstreit vom Deutschen Musikrat in über 160 Regionen des gesamten Bundesgebietes bis auf die Länder- und Bundesebene ausgetragen. Der Vergleich mit Olympia ist nicht weit hergeholt. Der olympische Gedanke „Citius, altius, fortius“ (schneller, höher, stärker) wird heute gern in etwas abgewandelter Form verwendet: „Dabei sein ist alles“. Getreu diesem Gedanken sollen die jungen Musikerinnen und Musiker neben der persönlichen Leistungsorientierung vor allem ihre Freude und Begeisterung am eigenen musikalischen Können sowie ihre Zugehörigkeit zu einer großen musikalischen Gemeinschaft erleben und ausdrücken dürfen.\nZur Teilnahme am Wettbewerb „Jugend musiziert“ sind Kinder und Jugendliche aus dem gesamten Landkreis Karlsruhe eingeladen, sich mit Gleichaltrigen zu messen und sich einer kompetenten Fachjury zu stellen. Die Wertungen finden jedes Jahr in unterschiedlichen Kategorien statt, sowohl solo wie auch in Duo- und Ensemblebesetzungen.\nAusrichter für den Regionalwettbewerb „Jugend musiziert“ im Landkreis Karlsruhe ist jedes Jahr eine Musikschule in unserer Region, die Mitglied im Verband der Musikschulen Baden-Württembergs ist. Zahlreiche Kinder und Jugendliche werden ihre instrumentalen und gesanglichen Fähigkeiten unter Beweis stellen und sich in ihren jeweiligen Altersstufen mit anderen messen lassen. Die Besten dürfen sich eine Weiterleitung zum Landeswettbewerb erhoffen und ggf. von dort auch zum Bundeswettbewerb fahren.\nWir wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern mit ihren Eltern und Lehrkräften gute Nerven, gutes Gelingen und ganz viel Freude und Lust auf kreative Entfaltung.\nAlle wichtigen Informationen finden Sie auf www.jugend-musiziert.org.\nBitte beachten Sie, dass Anmeldungen nur noch elektronisch möglich sind.\nJugend musiziert 2018. Der Regionalwettbewerb 2018 für unsere Region "Karlsruhe Land" findet statt vom 03. bis 04. Februar 2018 in Waghäusel und Bad Schönborn. Weitere Infos hier... und hier...\nRegionalwettbewerb Jugend musiziert 2018 - ein voller Erfolg. Hier geht`s zu den Ergebnissen der JMS Bretten... Hier geht`s zum Bericht...


Medientage München 2015: vbw Panel. Fachkräfte in der digitalen Medienwirtschaft - PDF\nDownload "Medientage München 2015: vbw Panel. Fachkräfte in der digitalen Medienwirtschaft"\n1 Medientage München 2015: vbw Panel Donnerstag, um 14:40 Uhr ICM München, Raum 03 EG Am Messesee 6, München Fachkräfte in der digitalen Medienwirtschaft Bertram Brossardt Hauptgeschäftsführer vbw Vereinigung der Bayerischen Wirtschaft e. V. Es gilt das gesprochene Wort.\n2 1 Sehr geehrte Damen und Herren, ich begrüße Sie zu unserem Panel Fachkräfte in der digitalen Medienwirtschaft. Für diejenigen unter Ihnen, die uns noch nicht so gut kennen, ein Wort dazu, wer wir sind und was wir machen: Die vbw Vereinigung der Bayerischen Wirtschaft e.v. ist die Dachorganisation für 124 bayerische Arbeitgeber- und Wirtschaftsverbände sowie 39 Einzelunternehmen. In unseren Mitgliedsbranchen von der Metall- und Elektroindustrie und die Automobilbranche, über die Dienstleistungswirtschaft bis hin zur Medienbranche sind bayernweit über 4,4 Millionen sozialversicherungspflichtig Beschäftigte tätig. Das sind deutlich mehr als zwei Drittel aller bayerischen Arbeitnehmer! Das macht uns zu der Stimme der bayerischen Wirtschaft und ist uns Verpflichtung, die\n3 2 Wettbewerbsfähigkeit Bayerns zu sichern und unseren Standort zu stärken. Dazu gehört auch eine innovative und kreative Medienwirtschaft. Deshalb haben wir in den letzten Jahren unser Engagement in diesem Bereich kontinuierlich ausgebaut und freuen uns, dass wir zahlreiche Verbände der Medienwirtschaft zu unseren Mitgliedern zählen dürfen. Dazu gehören unter anderem die Allianz deutscher Produzenten Film und Fernsehen, die Allianz unabhängiger Filmdienstleister, der Verband Druck+Medien, der Börsenverein des Deutschen Buchhandels oder auch der Bundesverband der Deutschen Games-Branche, dessen stellvertretender Vorsitzender heute mit uns diskutiert: Hendrik Lesser, es freut mich, dass Sie bei uns sind. Einen weiteren aktiven Part übernehmen:\n4 3 Monika Rapp, Personalleiterin beim Bayerischen Rundfunk, Christoph Diebenbusch, Personalleiter von Hubert Burda Media, Markus Kaiser, Geschäftsstellenleiter des MedienCampus Bayern. Ihnen allen ein herzliches Willkommen! Meine Damen und Herren, Sie sehen: Auf dem Podium ist heute nicht nur die geballte Kompetenz des Medienstandorts Bayerns vertreten. Alle Teilnehmer sind für Studierende und Absolventen der Medienstudiengänge auch gute Ansprechpartner, um in der Branche Fuß zu fassen. Denn: Die Türen für gut Qualifizierte stehen in der Medienbranche weit offen! Denn Fakt ist: Der Fachkräftemangel schlägt sich auch in der Medienbranche nieder. Viele Medienunternehmen haben Schwierigkeiten, geeignete Mitarbeiter zu finden.\n5 4 Das bestätigt auch eine aktuelle Umfrage, bei der wir 100 Top-Entscheider aus der bayerischen Medienlandschaft befragt haben: Das Thema Verfügbarkeit von Fachkräften wird mit am negativsten bewertet und gehört zu den Sorgenkindern der Branche. Das gilt besonders für technologisch spezialisierte Fachkräfte. Kein Wunder: Die Medienwirtschaft gehört zu den Bereichen, in denen die Digitalisierung schon am weitesten fortgeschritten ist. Dementsprechend hoch ist auch die Nachfrage. Eigentlich ein merkwürdiger Befund: Die Generation der Digital Natives drängt auf den Arbeitsmarkt, wir haben viele neue und spezialisierte Medienstudiengänge, die Zahl der Absolventen ist hoch wie nie zuvor und trotzdem hakt s bei der Fachkräftegewinnung! Ohne jetzt Ursachenforschung betreiben zu wollen, sehe ich ein Rad, an dem wir gemeinsam drehen müssen:\n6 5 Die Digital Natives müssen auch Digital Experts werden und ein Leben lang bleiben. Das fängt schon in der Schule an. Und im Studium brauchen wir mehr Vernetzung von Lehre und Praxis. Das duale Studium ist eine Erfolgsgeschichte es muss auch an den Unis kommen. Das wären vielleicht auch Ansatzpunkte, um den Fachkräfteknoten in der Medienbranche zu lösen. Aber über das Thema Ausbildung hinaus gilt: Die Frage, wie wir den Schwung der Digitalisierung nutzen und umsetzen, ist die entscheidende Zukunftsfrage für den Standort Bayern. Zu diesem Schluss kommt auch eine aktuelle vbw Studie mit dem Titel Bayerns Zukunftstechnologien. Wir nehmen darin die Veränderungen in den zehn größten Technologiebereichen in den Blick, die in den nächsten fünf bis zehn Jahren Bayerns Wirtschaft prägen.\n7 6 Einer dieser Topbereiche ist Informations- und Kommunikationstechnik und umreißt damit auch ein wichtiges Feld der Medienwirtschaft. Zentrales Ergebnis unserer Studie: Die Digitalisierung durchdringt alle Technologiebereiche. Sie ist Motor und Treiberin für Innovationen und zukünftige Entwicklungen. Damit dieser Motor nicht ins Stocken gerät, brauchen wir eine gemeinsame Kraftanstrengung von Politik, Wissenschaft und Wirtschaft. An sie richten sich die Handlungsempfehlungen des Zukunftsrats der Bayerischen Wirtschaft, den wir ins Leben gerufen haben und der hochrangige Experten aus diesen drei Bereichen vereint. Zentrale Ziele sind, Staatliche Förderpolitik technologieübergreifend ausrichten und ein neues Gründerklima in Bayern schaffen, durch Vernetzung von etablierten Unternehmen und Start-ups neue Marktchancen eröffnen und Innovationen entlang der gesamten Wertschöpfungskette bei uns verankern und\n8 7 halten. Dazu gehört auch eine innovative Medienbranche. Als Verband wollen wir unseren Beitrag leisten, Unternehmen mit Services, Studien und Kongressen bei der Umsetzung ihrer Digitalisierungsstrategie zu unterstützen. Brücken zwischen Digital- und Medienwirtschaft, jungen und alten Hasen der Branche zu schlagen. Das tun wir heute mit dieser Veranstaltung. Das tun wir aber auch noch über andere Kanäle, auf die ich Sie hinweisen möchte: Unser Ausschuss für Medienwirtschaft ist zu einem wichtigen Forum für die Branche geworden. Hier bringen wir Hard- und Softwareunternehmen, Infrastruktur-Anbieter und Inhalt-Hersteller an einen Tisch. Das Spitzengespräch der Medienwirtschaft schließlich dient dazu, Anliegen der Medienwirtschaft klar an die Politik zu adressieren. Und mit unserem Positionspapier Medienstandort Bayern analysieren wir\n9 8 den Ist-Standort und formulieren Handlungsempfehlungen zur Weiterentwicklung der digitalen Medienwirtschaft. Diese Studie liegt jetzt in völlig überarbeiteter und aktualisierter Form vor Sie können die Studie auch heute mitnehmen. Die eingangs erwähnte Umfrage ist ein Teil unserer Standortanalyse. Damit sie einen kleinen Einblick bekommen, worauf wir dabei abzielen, möchte ich zum Abschluss zwei unserer Handlungsempfehlungen aufgreifen. Sie decken die beiden Bereiche ab, die ich angesprochen habe: Erstens. Digitalisierung der Medienbranche. Um den Internet- und Medienstandort Bayern international zu stärken, muss ein sichtbarer Kristallisationspunkt geschaffen werden. Das ist auch eine der Handlungsempfehlungen unseres Zukunftsrats. Eine solche Plattform könnte zur Professionalisierung und Internationalisierung von\n10 9 Gründern und zur Vernetzung von Teilbranchen beitragen, wie z. B. der Medien- und Gamesbranche, und weiteren davon profitierenden Unternehmen. Das neu eröffnete Zentrum Digitalisierung Bayern ist aus unserer Sicht das geeignete Umfeld dafür. Zweitens. Ausbildung und Fachkräftesicherung in der Medienbranche. In Bayern gibt es wie gesagt ein breites Angebot an Ausbildungsangeboten und Studiengängen in der Medienbranche. Einen Haken hat das Ganze: Das Angebot ist über die Jahre relativ unkoordiniert gewachsen und zudem sehr kleinteilig. Die Folgen für die Fachkräftegewinnung sind bekannt. Deshalb regen wir an, die Angebote auf Basis einer fundierten Analyse zu strukturieren. Wie das geschehen kann und welche Ausbildungsinhalte die Medienlandschaft der Zukunft braucht darüber wollen wir jetzt ins Gespräch kommen.\n11 10 Von Seiten der vbw darf ich Ihnen versichern: Was wir an Vernetzung und politischer Flankierung der Anliegen der bayerischen Medienwirtschaft tun können, werden wir tun! Also: Wenn Sie Vorschläge haben, Unterstützung suchen kommen Sie auf uns zu! In diesem Sinne auf eine weiterhin gute Zusammenarbeit und jetzt eine informative und erfolgreiche Veranstaltung!


Hannover 96: Andre Breitenreiter nimmt Urlaubssperre für Spieler wieder zurück\nDas 0:1 gegen Fortuna Düsseldorf hat keine Konsequenzen für die 96-Profis. Foto: dpa/Swen Pförtner\nHannover Am Tag nach der 0:1-Heimniederlage gegen Fortuna Düsseldorf ist Andre Breitenreiter ein Stück zurückgerudert. Der Trainer von Hannover 96 gewährt seinen Profis zumindest einen weihnachtlichen Kurzurlaub.\nKurzurlaub statt Weihnachtsfrust: Am Tage nach der deprimierenden 0:1 (0:0)-Heimniederlage gegen Aufsteiger Fortuna Düsseldorf hat Trainer Andre Breitenreiter seine Drohung, bei Hannover 96 den Weihnachtsurlaub komplett zu streichen, spürbar abgemildert. Die Profis des Bundesliga-Tabellenvorletzten haben an den Feiertagen nun doch frei und müssen erst am 28. Dezember wieder zum Training erscheinen.\nUrsprünglich sollte die Weihnachtspause gänzlich entfallen, wenn die Mannschaft nicht mindestens drei Punkte aus den letzten beiden Vorrundenspielen einfährt. Dies jedoch gelang den Niedersachsen nicht, einem 1:1-Unentschieden beim SC Freiburg folgte die Last-Minute-Schlappe gegen die Rheinländer.\nEine Ausnahmeregelung gibt es für die Brasilianer Felipe und Walace. Sie dürfen den Jahreswechsel in ihrer Heimat verbringen und müssen erst am 3. Januar wieder ins Training einsteigen. Ungeachtet der miserablen Bilanz von nur elf Punkten aus 17 Spielen.\nUnd in dieser Form und mit diesem Kader steigt Hannover ab - das hat die schwächste Hinrunde der Vereinsgeschichte gezeigt. "So kann es nicht weitergehen", sagte nicht nur Horst Heldt, der in der Winterpause besonders gefordert ist. Der Manager muss auf dem Transfermarkt echte Verstärkungen finden.\nDabei ist die Offensive die größte Baustelle am Maschsee. Die schwere Knieverletzung von Torjäger Niclas Füllkrug trifft die Norddeutschen bis ins Mark. Der 25-Jährige, der am 27. Dezember in Augsburg operiert wird und für den weiteren Saisonverlauf nicht mehr zur Verfügung steht, muss im Januar dringend ersetzt werden.\nAn der Besetzung des Trainerpostens indes soll sich trotz der mageren Bilanz nichts ändern. "Der Präsident hat sich ja dazu geäußert, da gibt es nichts Weiteres zu sagen", meinte Heldt. Für den Sonntag bat Vereinsboss Martin Kind, der Breitenreiter auch für den Fall einer Niederlage eine Jobgarantie ausgesprochen hatte, zu einer weiteren Sitzung. Mit dem Aufstieg und dem sicheren Klassenerhalt im vergangenen Jahr kann der 45-Jährige durchaus auf Verdienste verweisen.\nEs gilt für die 96er, spätestens mit dem Beginn des Jahres 2019 entschlossen auf den Resetknopf zu drücken und wieder enger zusammenzurücken. In der Hinrunde gab es nicht nur öffentlichen Streit um die Übernahmepläne von Kind, es gab auch größere Probleme in der Mannschaft. "Ich hatte es nicht so extrem eingeschätzt", sagte Breitenreiter dazu: "Aber es gab deutliche Signale aus dem Mannschaftsrat, dass sie die Kabine nicht in den Griff kriegen." Drei ruhige Weihnachtstage sollen nun die Lage befrieden.


Tür streichen mit Kreidefarbe: Die besten Tipps und Tricks | FOCUS.de\nTür streichen mit Kreidefarbe: Die besten Tipps und Tricks\n10.07.2020 09:48 | von Jennifer Fritsch\nWenn Sie eine Tür mit Kreidefarbe streichen, erhält diese einen ganz besonders charmanten Landhaus-Look. Ob Sie alle Türen des Hauses derart verschönern möchten oder nur ein einzelnes Deko-Element herstellen möchten - wir verraten, wie es geht.\nTüren mit Kreidefarbe streichen - so gelingt die Vorbereitung\nKreidefarbe gibt es in nahezu allen nur denkbaren Farbtönen. Sie ist auch für Anfänger leicht zu verarbeiten. Je nachdem, wie oft Sie die Farbe auftragen, kann sie deckend gestrichen werden oder die Maserung durchschimmern lassen. Wichtig ist allerdings, eine sorgfältige Vorbereitung des Untergrundes vorzunehmen.\nBevor Sie Ihre Tür mit Kreidefarbe streichen, sollten Sie diese mit Seifenwasser gründlich abwaschen. Das entfernt nicht nur eventuell anhaftenden Schmutz, sondern auch Rückstände von Fett.\nWenn die Tür vorher schon einmal gestrichen war, ist es ratsam, eventuell lose Farbreste komplett zu entfernen. Sie müssen die alte Farbe nicht zwingend komplett entfernen, allerdings sollten Sie beachten, dass dunkle Farbe durchscheinen kann. Ein sanftes Anschleifen der Tür ist empfehlenswert. So haftet der Farbauftrag besser.\nVor allem bei alten Holztüren ist es ratsam eine Grundierung zu verwenden. Diese sorgt nicht nur für eine bessere Anhaftung der Kreidefarbe, sondern verhindert auch, dass sich unschöne Flecken auf der frischen Farbe bilden.\nDie Türbeschläge sollten Sie am besten entfernen. Sie können die Tür direkt in der Zarge streichen. Selbstverständlich sollten Sie dann aber die Zarge, die Scharniere und den Fußboden entsprechend vor Farbtropfen schützen, Hierfür verwenden Sie am besten Abklebeband und Abdeckfolie.\nSo einfach gelingt der neue Anstrich\nNeben der gewünschten Kreidefarbe und der schon erwähnten Grundierung benötigen Sie selbstverständlich auch einen Pinsel oder eine kleine Walze. Außerdem ist es gerade bei Gegenständen, die viel beansprucht werden, wie das bei Türen der Fall ist, ratsam, die Farbe zu versiegeln. Das können Sie am besten mit entsprechendem Möbelwachs oder Klarlack erreichen.\nHaben Sie eine Grundierung aufgetragen, warten Sie die vom Hersteller empfohlene Zeit zur Weiterverarbeitung ab, bevor Sie mit der Kreidefarbe darüber streichen.\nVerarbeiten Sie die Kreidefarbe zügig und mit möglichst langen, gleichmäßigen Strichen. Tragen Sie lieber mehrere dünne Schichten auf, als eine dicke. Lassen Sie die Farbe zwischen den einzelnen Schichten antrocknen.\nMit entsprechenden Schablonen und Kreidefarbe in einem anderen Farbton können Sie auch kunstvolle Ornamente auf Ihre Tür zaubern. Benutzen Sie hier am besten einen Borstenpinsel.\nAuch den angesagten Shabby chic Look können Sie Ihrer Tür verpassen. Hierfür schleifen Sie mit grobem Schleifpapier an den gewünschten Stellen einfach wieder etwas von der aufgetragenen Farbe ab, nachdem diese trocken ist.\nWenn die Kreidefarbe auf Ihrer Tür komplett durchgetrocknet ist, können Sie die Farbe versiegeln. Je nach Dicke des Anstrichs ist das nach etwa 2 bis 4 Stunden der Fall. Und fertig ist Ihre ganz persönliche Tür im Landhaus-Look.\nIn einfachen Schritten können Sie Ihre Tür mit Kreidefarbe streichen. (Bild: Pixabay/congerdesign)\nWie Sie Fliesen mit Kreidefarbe streichen können, lesen Sie im nächsten Artikel.


Nachhilfe: Apps und Spiele für bessere Schulnoten | shz.de\n> Apps und Spiele für bessere Schulnoten\nNachhilfe : Apps und Spiele für bessere Schulnoten\nWelche Wäsche will wohin? Mathe-Übungen werden in „Emil und Pauline auf dem Hausboot 2.0“ spielerisch verpackt.\nNachhilfe? Weg mit den staubigen Büchern, das geht heute mit Tablet und PC.\n16. Februar 2015, 07:04 Uhr\nFlensburg | Wer nach dem Halbjahreszeugnis in der Schule einen kleinen Zwischenspurt einlegen will, muss sich nicht zwingend über staubige Bücher beugen. Für den PC, Smartphones und Tablets gibt es zahlreiche Lernspiele und -apps. Zur Wahl stehen spielerische Übungen für Erstklässler, tägliche Lektionen für Fremdsprachen oder die Kombination aus Buch und Video für die Vorbereitung aufs Abitur.\nBei Schülern in der ersten Grundschulklasse geht es natürlich noch nicht um die Verbesserung der Noten, sondern eher um ein intensiveres Beschäftigen mit Zahlen und Buchstaben. Im Lernspiel „Emil und Pauline auf dem Hausboot 2.0“ von United Soft Media schippern Kinder gemeinsam mit Emil dem Eisbären und einem Pinguin namens Pauline einen Fluss entlang. Dabei treffen sie auf andere Tiere, die Hilfe brauchen.\nSpielerisch ist auch der Ansatz der Lernreihe „Englisch lernen mit Biff, Chip und Kipper“ von Nintendo. Schritt für Schritt werden Kinder zwischen drei und acht Jahren hier an Buchstaben und Laute herangeführt, die sie brauchen, um Englisch lesen und verstehen zu können. In den spielerisch aufgebauten Übungen, die in acht Stufen mit steigendem Schwierigkeitsgrad unterteilt sind, stehen vor allem Alltagssituation im Vordergrund. Die dreiteilige Reihe gibt es nur für den 3DS, jede Episode kostet knapp 25 Euro.\nAuf kurze, tägliche Lerneinheiten setzt auch die Sprachkalender-App von Pons. Sie ist für die Sprachen Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch und für alle Smartphones und Tablets mit iOS erhältlich.\nJeden Tag vermittelt sie mit Spielen wie Galgenmännchen oder Lückentexten ein paar Fremdsprachenkenntnisse zu verschiedenen Themen. Neugierige Nutzer können die App zunächst eine Woche lang kostenlos ausprobieren. Wer danach jeden Tag weiter trainieren will, zahlt 4,99 Euro für ein halbes oder 6,99 Euro für ein ganzes Jahr an Lektionen. Die Übungen der vergangenen Tage lassen sich dabei natürlich auch später noch aufrufen.\nDie Schüler, die schon mitten in der Abiturvorbereitung stecken, werden sich über die Neuerscheinungen in den Reihen „Abiturwissen“ und „Lektürehilfen“ von Klett freuen. In der Kategorie Wissen gibt es jetzt zum Beispiel „Steuerung und Evolution“ für Biologie-Schüler, bei den Lektürehilfen ist „Lenz“ von Georg Büchner hinzugekommen. Die Lernhilfen gibt es zunächst für 10 bis 16 Euro klassisch als Buch, über einen QR-Code kann der Nutzer aber zusätzliche Videos auf der Klett-Webseite herunterladen.


Stärken Sie Ihre Lunge mit diesen einfachen Tipps | Wissen | Quinta GmbH – Ihr Distributor für Innovationen.\n17.04.20 15:00 0 Kommentare\nAufgrund der Ausgangsbeschränkungen oder der Quarantäne zu Hause bleiben zu müssen, kann sehr anstrengend sein. Nicht den Gewohnheiten nachgehen zu dürfen, die wir sonst als selbstverständlich betrachten, wie zum Beispiel Treffen mit Freunden, verreisen oder im Park den Frühling genießen, können für einige über kurz oder lang zum Lagerkoller führen. Aber ständig zu Hause zu sein, birgt eine weitere unsichtbare Gefahr: Wir atmen permanent die Innenraumluft ein.\nStudien haben gezeigt, dass die Innenraumluftqualität tendenziell schlechter ist als die Qualität der Außenluft. Schlechte Luftzirkulation kann dazu führen, dass die Luft mehr und mehr steht und so auch langfristig die Lebensqualität beeinflusst. Innenraumluft-Sensoren haben dies in Studien des EPA bestätigt und gezeigt, dass Innenraumluft 2 bis 5 mal schlechter ist als die Außenluftqualität. In extremen Fällen kann sie bis zu 100 mal schlechter sein!\nWie können Sie die Gesundheit Ihrer Lunge bewahren, während Sie für längere Zeit zu Hause sind?\nDie korrekte Atmung wird oft übersehen, weil sie für viele Menschen automatisch passiert, aber die Art und Weise des Atmens kann einen großen Einfluss auf die respiratorische Gesundheit haben. Normales Atmen ist gut, aber um die Lunge zu beanspruchen, bietet sich eine bestimmte Atemtechnik an:\nUm das meiste aus jedem Atemzug herauszuholen, konzentrieren Sie sich beim Einatmen darauf, das Zwerchfell (der Muskel, der die Brust vom Bauch trennt) auszudehnen. Machen Sie Ihren Bauch beim Einatmen dicker, indem Sie Luft in den unteren Teil Ihrer Lunge pressen. Atmen Sie etwa vier Sekunden lang ein, um die Lunge weiter mit Luft zu füllen. Gegen Ende des Einatmens heben Sie Ihre Schultern an. Dadurch gelangt die Luft auch in den oberen Teil der Lunge.\nDiese Technik wurde vermutlich zuerst im indischen Yoga angewandt und wird heute von professionellen Sängern benutzt, um die Lungenkapazität zu erhöhen. Um die Gesundheit Ihrer Lunge zu erhalten, sollten Sie diese Atemtechnik täglich ein paar Minuten üben.\nEine gesunde Lunge bedeutet nicht nur speziell die Lunge zu trainieren. Empfohlen werden täglich circa 20 Minuten leichte bis mäßige Bewegung. Sie stimuliert das Herz sowie die Lunge, verbessert Ihren Kreislauf und die respiratorische Gesundheit. Bewegung ist der einfachste Weg, um gesund zu bleiben. Er beeinflusst Ihre Lunge und Ihr gesamtes Wohlbefinden.\n3. Bessere Innenraumluft\nRichtiges Atmen ist wenig hilfreich, wenn die Luft, die Sie einatmen, verschmutzt ist. Verwenden Sie einen Sensor, der die Innenraumluftqualität misst, und prüfen Sie die Daten regelmäßig. Sofern die Werte nicht optimal sind, sollten Sie handeln. Dazu zählt unter anderem eine gute Luftzirkulation – entweder durch ein komplettes HVAC-System oder durch regelmäßiges Öffnen der Fenster. Bestimmte Pflanzen helfen dabei, die Luftqualität zu verbessern, indem sie Kohlendioxid recyceln. Achten Sie darauf, Ihre Umgebung möglichst staubfrei zu halten, denn dieser verteilt sich bei kleinsten Luftbewegungen überall im Raum – und in Ihrer Lunge.\n4. Antioxidativ wirksame Lebensmittel\nWas Sie essen, hat sowohl auf Ihren allgemeinen Gesundheitszustand als auch langfristig auf die Gesundheit Ihrer Lunge großen Einfluss. Integrieren Sie daher Nahrungsmittel in Ihren Speiseplan, die reich an Antioxidantien sind, denn sie reduzieren die freien Radikale im Zellgewebe und verlangsamen den Alterungsprozess der Zellen. Zu solchen Lebensmitteln zählen Thunfisch, der ebenfalls reich an Omega-3 Fettsäuren ist, Obst (Äpfel und Beeren), grünes Gemüse wie Brokkoli und Nüsse (Walnüsse, Pekannüsse und Mandeln).\nDa nicht nur die richtige Ernährung für die Gesundheit Ihrer Lunge eine wichtige Rolle spielt, sollten Sie ebenfalls darauf achten, dass Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Während man zu Hause ist und sich wenig bewegt, verspürt man zwar weniger Durst, sollte aber die Flüssigkeitszufuhr nicht vernachlässigen. Trinken Sie möglichst viel Wasser oder ungesüßten Tee. Das Wasser sorgt dafür, dass die Schleimhäute der Lunge feucht bleiben. Dadurch haben Bakterien und Viren weniger Chancen, sich anzusiedeln und das Atmen fällt Ihnen leichter.\n6. Lachen Sie mal wieder\nLachen ist bekanntlich die beste Medizin ist, denn es stärkt das Immunsystem und aktiviert die NK-Zellen, die die Antigene im Körper ausschalten. Dadurch bleibt auch die Lunge in Topform. Lachen sollte zu Ihrer täglichen Routine gehören, egal ob viel oder wenig. Psychologisch gesehen hilft das auch dabei, eine positive Grundeinstellung zu behalten, die gerade in dieser schwierigen Zeit ein wichtiger Faktor für ein gesundes und glückliches Leben ist.\nDiese Ratschläge zu befolgen, ist nicht schwierig und Sie werden davon profitieren, sie in Ihren Alltag zu integrieren. Es ist nie zu spät, damit anzufangen und je eher Sie das tun, desto besser.\nTags: Gesundheit, Home Office


Die 9 häufigsten Fragen aus der Yogalehrer-Ausbildung - TINT Yoga\nDie 9 häufigsten Fragen aus der Yogalehrer-Ausbildung\nInhalte über Yoga finden sich heutzutage zuhauf im Internet. Fast scheint es so, als könnte jeder da draußen, der schon einmal eine Yogamatte betreten hat, etwas über Yoga sagen, sämtliche Fragen zu Yoga beantworten und Empfehlungen und Tipps geben, wie man seine Yogapraxis verbessern kann.\nSo wunderbar es auch sein mag, dass uns die moderne Technik ermöglicht, ganz bequem von zu Hause aus nach Antworten auf unsere Fragen zu suchen, so kann die Vielzahl der oftmals widersprüchlichen Antworten auch sehr verwirrend sein.\nInsbesondere wenn du anfängst, Yoga zu unterrichten, möchtest du dich mit verschiedenen Themen rund ums Yoga tiefer beschäftigen und mehr über die korrekte Ausrichtung im Yoga lernen. Plötzlich stellst du dir Fragen über Yoga, über die du dir noch nie Gedanken gemacht hast.\nUm dir aus diesem Informationsdschungel herauszuhelfen, haben wir die 9 häufigsten Fragen aus einer Yogalehrer-Ausbildung für dich zusammengesammelt – natürlich mit den dazugehörigen Antworten. Die Fragen (und Antworten) stammen von der Yogalehrer-Ausbildung aus Inside Yoga Studio und wurden von dessen Gründer Young Ho Kim beantwortet.\nIn diesem Artikel findest du Antworten auf die folgenden 9 Fragen:\n1. Warum bekommt man Muskelkrämpfe im Yoga?\n2. Füße zusammen oder auseinander?\n3. Muss Yoga wehtun?\n4. Wie ist der vordere Fuß in der Taube ausgerichtet?\n5. Wieviel Pause braucht der Körper zwischen Yogastunden?\n6. Muss ich die ganze Yogastunde im Voraus planen?\n7. Darf ich die Knie tiefer als 90 Grad beugen?\n8. Muss ich die Sanskrit-Namen aller Yogaposen kennen?\n9. Warum soll ich Geld für Online-Yoga ausgeben, wenn es genug kostenlose Inhalte gibt?\n“Wenn einer unterrichtet, lernen zwei.”\nZuerst einmal solltest du wissen, dass Muskelkrämpfe nicht unbedingt etwas Schlechtes sind. Es heißt schlichtweg, dass Muskeln aktiviert wurden, die zuvor nicht so oft bzw. nicht so intensiv genutzt werden.\nZudem ist es nichts Ungewöhnliches, in einer Yogastunde Muskelkrämpfe zu bekommen. Am häufigsten betroffen sind die Waden und die Füße. Da Krämpfe aber unangenehm sind und Teilnehmer dazu zwingen, aus der Pose herauszugehen und zu warten, bis der Krampf vorbei ist, ist es hilfreich, zu wissen, wie man Krämpfe vermeiden bzw. damit umgehen kann.\nMuskelkrämpfe haben nicht immer muskuläre Ursachen wie Steifheit oder Ermüdung, sondern können auch aufgrund von Dehydrierung oder Mineralienmangel entstehen. Grund dafür ist häufig ein zu niedriger Level an Magnesium, Kalzium oder Kalium, was sich relativ einfach durch die entsprechende Ernährung bzw. notfalls durch Supplementierung beheben lässt.\nZu den muskulären Ursachen, die im Zusammenhang mit der Yogapraxis stehen, gehört zum Beispiel das Überstrecken der Knie. Dadurch wird der Flüssigkeitstransport und die Durchblutung im Bein unterbrochen. Eine andere Ursache für Muskelkrämpfe im Yoga kann das Verkrampfen der Zehen sein, wenn man versucht das Gleichgewicht zu halten. Dies kann aber auch bei kalten Füßen auftreten.\nEs gibt also ein paar einfache Maßnahmen, um Muskelkrämpfe im Yoga zu verhindern:\nAchte auf ausreichende Hydrierung, indem du genug trinkst, insbesondere unmittelbar vor und nach der Yogastunde sowie währenddessen.\nStelle sicher, dass du einen ausgeglichenen Mineralhaushalt hast, insbesondere die Versorgung mit Kalzium, Magnesium und Kalium. Die Aufnahme mit der Nahrung sollte einer Supplementierung vorgezogen werden.\nVermeide es, die Knie zu überstrecken.\nEntspanne die Zehen und kralle sie nicht in die Yogamatte, vor allem nicht bei Gleichgewichtsübungen.\nHalte die Füße warm, indem du beispielsweise zu Beginn der Yogastunde Socken trägst, bis die Füße warm sind.\nSobald der Muskelkrampf aufgetreten ist, gibt es allerdings keine andere Möglichkeit, als aus der entsprechenden Yogapose herauszukommen und für ein paar Atemzüge zu pausieren. Sanftes Dehnen und Massieren der betroffenen Muskelpartie kann zu Entspannung beitragen. Mögliche Dehnungen für die Waden sind der Herabschauende Hund oder die Vorbeuge. Die Fußsohlen lassen sich am besten im Heldensitz dehnen. Dabei kannst du die Füße sogar sanft massieren.\nDehnen hilft, um Muskelkrämpfe loszuwerden. Foto von Charlotte Karlsen auf Unsplash.\nAls Faustregel für Yogaposen vom Herabschauenden Hund bis hin zum Ausfallschritt kannst du dir merken, dass die Füße hüftbreit auseinander stehen sollten. Um den Abstand zu bestimmen, lege deine Zeigefinger etwa einen Fingerbreit innerhalb deiner Beckenknochen auf die Hüfte. Folge der Linie deiner Finger von dort aus abwärts. Die Finger sollten in einer Linie mit dem zweiten Zeh sein.\nDas gilt übrigens auch für die Berghaltung, auch wenn du im traditionellen Yoga vielleicht gelernt hast, dass sich die großen Zehen berühren sollen. Stellst du die Füße stattdessen allerdings hüftbreit auseinander, steht dein Körper eher im Lot. Normalerweise ist es nämlich so, dass das Gewicht entlang einer gerade Linie nach unten wirkt. Somit ist das der effizienteste Weg, das Körpergewicht zu halten.\nWarum wurde dir dann im traditionellen Yoga beigebracht, die großen Zehen zusammenzubringen? Vielleicht, weil es besser aussieht. Aus anatomischer Sicht gibt es keinen Grund, warum die die Füße zusammenhalten solltest. Eher im Gegenteil: Dein Körper benötigt so viel mehr Energie.\nDie Füße hüftbreit aufzustellen ist die sicherste Variante für die Füße und die Knie, das Körpergewicht zu tragen. Denk’ z. B. einmal an Wolkenkratzer: Sie verlaufen auch gerade nach unten und nicht spitz. Kannst du dir vorstellen, was passieren würde, wenn sie unten schmaler zulaufen würden? Das Gleiche gilt für deinen Körper.\nHalte die Füße stets hüftbreit geöffnet. Foto von Nadine Shaabana auf Unsplash.\nHattest du auch schon Teilnehmer in deinen Yogakursen, die gefragt haben: “Es tut gar nicht weh. Mache ich etwas falsch?”\nEs ist wichtig zu verstehen, dass es einen großen (!) Unterschied zwischen Schmerz und muskulärer Anspannung gibt. Auch wenn du deine Flexibilität und Kraft nur verbessern kannst, indem du deine Muskulatur forderst, sollte Yoga niemals schmerzhaft sein. Anstatt Schmerzen zu bereiten, sollte eine Yogastunde die Teilnehmer entspannt und mit dem Gefühl, etwas erreicht zu haben, zurücklassen.\nStechender Schmerz ist stets ein Zeichen dafür, aus der Pose herauszugehen, um zu viel Spannung auf den Bewegungsapparat zu verhindern. Während ein schöner Muskelkater nach einer Yogastunde aufgrund von ungewohnter muskulärer Belastung sich wie eine Belohnung anfühlen kann, sind anhaltende Schmerzen ein Zeichen falscher muskulärer Anspannung und eventueller Verletzungen.\nDie körperliche Anstrengung im Yoga zielt eher darauf ab, Schmerzen auf lange Sicht zu verhindern, anstatt noch mehr Schmerzen zu verursachen.\nInsbesondere Bowspring-Posen zielen darauf ab, Schmerzen in Alltagsbewegungen zu vermindern. Foto von TINT.\nViele Yogalehrer bestehen darauf, den vorderen Fuß in der Taube zu flexen. Aber spielt es überhaupt eine Rolle, ob der vordere Fuß geflext oder gestreckt ist?\nUm diese Frage zu beantworten, müssen wir uns den Zusammenhang zwischen der Position des Sprunggelenk und des Knies anschauen: Wenn das Sprunggelenk sich in einer Linie mit dem Schienbein befindet, ist das Knie entlang derselben Linie ausgerichtet. Fällt der Fuß allerdings nach innen und das Sprunggelenk nach außen zeigt (Supination), ist mehr Zug auf dem Außenband des Knies. Das ist der Fall, wenn das Schienbein parallel zum kurzen Mattenrand ausgerichtet ist. Das Flexen des Fußes verhindert in diesem Fall, dass die Bänder am Sprunggelenk zu locker sind, und stabilisiert so das Knie.\nDoch die meisten Teilnehmer sind nicht in der Lage, das Schienbein parallel zum vorderen Rand der Yogamatte auszurichten. Denn dies erfordert ein hohes Maß an Flexibilität in der Hüfte. Doch der Hauptfokus in der Taube liegt nicht auf der Hüftflexibilität, sondern auf der Dehnung des Piriformis – und das, ohne das Knie zu verletzen.\nYoga soll dir Gesundheit und Freude bereiten. Foto von Minna Hamalainen auf Unsplash.\nIst der Unterschenkel nicht parallel zur Vorderseite der Yogamatte ausgerichtet, ist der Winkel im Knie viel spitzer. In diesem Fall ist es besser, den vorderen Fuß gestreckt zu lassen, um das Sprunggelenk gerade zu halten. Je spitzer der Winkel im Knie ist, desto mehr Zug befindet sich auf dem Außenband. Schließlich willst du nicht noch mehr Zug auf das Außenband bringen, indem du den Fuß flext.\nDeshalb sollte der vordere Fuß nur geflext werden, wenn das Schienbein parallel zur vorderen Mattenkante ausgerichtet ist. In allen anderen Fällen ist es sicherer, den Fuß gestreckt zu halten.\nWenn du nach Antworten nach weiteren Ausrichtungsfragen suchst, schau dir unser kostenloses eBook an, in dem wir 3 Yoga-Ausrichtungsgeheimnisse aufdecken, die du noch nicht kanntest. Das Beste daran ist, dass du sie direkt auf deine eigene Yogapraxis in nahezu jeder Pose anwenden kannst. Du kannst das eBook aber auch als Nachschlagewerk für deinen Unterricht verwenden.\nManche Schüler fragen sich vielleicht, ob sie jeden Tag Yoga machen können oder sogar zwei Yogastunden hintereinander besuchen können. Diese Frage entsteht vielleicht aufgrund von Empfehlungen, die für andere Sportarten wie Laufen oder Krafttraining gegeben werden. Dort ist oftmals die Rede davon, dass man mindestens einen Tag zwischen zwei Trainingseinheiten Pause machen sollte.\nDer Grund dafür ist das so genannte Modell der Superkompensation, das in der Sportwissenschaft genutzt wird. Es besagt im Grunde, dass der Körper sich nach angemessener Erholung von ungewohnter Belastung anpasst, um sich auf die nächste Belastung vorbereitet zu sein. Deshalb benötigt der Körper Regenerationspausen, um leistungsfähiger zu werden.\nYoga ist allerdings kein Wettkampfsport (und sollte alles andere als ein Wettbewerb sein!). Vielmehr ist Yoga eine sanftere Form des Trainings, die den Körper kräftigt, indem die Mobilität und Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Bänder verbessert wird. Auch wenn insbesondere Yang-Yogastile eine Dehnung durch muskuläre Anstrengung herbeiführen, ist die körperliche Anstrengung viel geringer als beim Leistungssport. Nur dort kommt das Prinzip der Superkompensation zur Leistungssteigerung zum Tragen.\nIn Bezug auf Yoga gilt eigentlich vielmehr das Gegenteil: Um eine Verbesserung von Flexibilität und Mobilität erzielen zu können, ist eine regelmäßige Praxis unabdingbar.\nStrenge Ruhephasen sind nur im Leistungssport wichtig. Foto von Jonathan Chng auf Unsplash.\nAuf diese Frage gibt es leider keine pauschale Antwort. Während manche sich sicherer fühlen, wenn sie die komplette Yogastunde auf ein Blatt Papier geschrieben haben, bevorzugen andere vielleicht eher, spontan zu sein und die Yogastunde vor Ort aufzubauen.\nDas hängt natürlich auch von dem Yogastil ab, den du unterrichtest: In einer Inside-Flow-Stunde mit einer festen Choreografie musst du die Abfolge auswendig kennen. Dann solltest du dir die Reihenfolge der Posen gut einprägen, bevor du mit dem Unterrichten beginnst.\nEin anderer wichtiger Faktor ist deine Erfahrung als Yogalehrer(in). Wenn du gerade erst mit dem Unterrichten anfängst, fühlst du dich vielleicht sicherer, wenn du deine Yogastunde vorher genauer planst. Es gibt so viele Dinge, auf die du beim Unterrichten achten musst, ganz zu schweigen von der Nervosität, die die vielleicht spürst, wenn plötzlich alle Augen auf dich gerichtet sind. Dann kannst du sicher keinen zusätzlichen Stress gebrauchen, weil du dir spontan Yogaposen und Übergänge ausdenken musst und diese organisiert und geplant wirken lassen möchtest. Mit einem felsenfesten Plan im Gepäck (den du selbst schon getestet hast) kannst du eher ruhig und fokussiert bleiben.\nAuf der anderen Seite ist es oft schwierig, genau vorauszusehen, in welcher Form deine Teilnehmer sind, insbesondere wenn du in einem Fitnessstudio unterrichtest, in dem das Publikum oft wechselt. Und selbst wenn du jedes Mal die gleichen Schüler vor dir hast, haben diese an unterschiedlichen Tagen unterschiedliche Bedürfnisse. Deine Teilnehmer werden es sicher zu schätzen wissen, wenn du ihre tatsächlichen Bedürfnisse berücksichtigst. Zwar ist es eine gute Idee, einen groben Plan deiner Stunde zu haben, versuche aber flexibel genug zu bleiben, um dich an die aktuellen Gegebenheiten anzupassen.\nWenn du auf der Suche nach vorgefertigten Yogastunden bist, haben wir etwas für dich: Wir haben ein kostenloses eBook erstellt, das verschiedene Yogastunden für unterschiedliche Level und Fokusthemen beinhaltet. Du findest die entsprechenden Yogaposen in der richtigen Reihenfolge nebst Abbildungen und den wichtigsten Ausrichtungshinweisen. Das perfekte Tool, wenn die Vorbereitungszeit kurz ist oder du nach Inspiration suchst.\nEin häufiger Hinweis in Yogastunden ist, dass die Knie nicht tiefer als 90 Grad gebeugt werden sollte. Die Absicht dahinter besteht darin, Knieschmerzen zu vermeiden. Doch ist es gesund, uns selbst beizubringen, die Knie nicht tiefer als 90 Grad zu beugen? Mache dir stets bewusst: Wir können nur in Dingen besser werden, die wir tun. Wir können uns nicht in Dingen verbessern, die wir nicht tun.\nIn unserer modernen westlichen Welt sind wir es schlichtweg nicht mehr gewohnt, unsere Knie tiefer als 90 Grad zu beugen. Wir sitzen auf unserem Bett, am Tisch, auf dem Klo, im Auto, auf der Couch etc.: Die Knie befinden sich immer ungefähr im 90-Grad-Winkel (es sei denn, man ist sehr groß oder sehr klein).\nWir sind es also gar nicht mehr gewohnt, die Knie vollständig zu beugen und können so gar keine Kraft in dieser Position aufbauen. Das Verletzungsrisiko ist umso größer je weniger Kraft und Stabilität wir in einer bestimmten Bewegung aufbringen können. Wenn wir also auf einmal das Knie tiefer beugen wollen im Yoga oder in einer anderen Sportart, reagiert der Körper vielleicht mit Schmerzen auf diese ungewohnte Bewegung.\nDoch denke einmal an diejenigen, die im Alten Indien traditionell Yoga praktizierten, und du stellst fest, dass sie einen großen Teil ihres Tages in der tiefen Hocke verbracht haben oder auf dem Boden sitzend oder schlafend. Die Knie unterhalb des rechten Winkels zu beugen war für sie nichts Ungewöhnliches und demzufolge verfügten sie über die notwendige Kraft und Stabilität, um diese Bewegung auszuführen.\nAußerdem solltest du im Hinterkopf behalten, dass absolute Aussagen (wie z. B.: “Beuge die Knie niemals tiefer als 90 Grad.”) zu Angst bei deinen Teilnehmern führen kann. Wenn du ihnen ständig erzählst, dass sie dies nicht tun sollen, das vermeiden sollen etc., bekommen sie sicher Angst, diese Bewegung auszuführen. Studien haben gezeigt, dass Angst einer der größten Risikofaktoren für Verletzungen ist.\nWir sind es einfach nicht mehr gewohnt, die Knie tiefer als 90 Grad zu beugen. Foto von Sunbae Legacy auf Canva.\nBeantworte eine ganz einfache Frage: Kannst du eine bestimmte Yogapose besser ausführen, wenn du sie auf Sanskrit benennst? Die Sache ist die, du wirst kein besserer Yogalehrer, wenn du die Posen bei ihrem Sanskrit-Namen nennst.\nAußerdem sind die Namen auf Sanskrit oft schwer zu merken und noch schwerer auszusprechen. Insbesondere im Ashtanga-Yoga sind die Namen der einzelnen Posen unglaublich lang und am Ende bedeuten sie z. B. einfach “Hand zum großen Zeh” (Hasta Padangusthasana). Abgesehen davon, dass du dich beim Unterrichten ständig verhaspelst, riskierst du auch, deine Teilnehmer auf halber Strecke zu verlieren, weil sie einfach keine Ahnung haben, wovon du redest.\nDenke auch daran, dass die Verwendung einer “mystischen” Sprache diejenigen Teilnehmer abschrecken kann, die den traditionellen Aspekten des Yoga skeptisch gegenüberstehen und einfach nur die körperlichen Übungen praktizieren wollen. Wenn sie die ganze Yogastunde über nur unbekannte Wörter hören, erweckt dies vielleicht den Eindruck bei ihnen, dass Yoga etwas Mystisches aus einer anderen Welt ist. Denk’ daran: Deine Teilnehmer wollen lernen, wie sie die Yogaposen richtig ausführen. Sie haben keine Lust auf eine Vokabelstunde.\nSchrecke deine Teilnehmer nicht mit kompliziertem Vokabular ab. Foto von Nick Fewings auf Unsplash.\nDamit wir uns nicht falsch verstehen: Wenn du dich wohl dabei fühlst, die Sanskrit-Namen zu benutzen, und deine Teilnehmer das zu schätzen wissen – herzlichen Glückwunsch! Dagegen ist nichts auszusetzen. Nicht im Geringsten. Doch wenn du Mühe hast, die dir Yogaposen auf Sanskrit zu merken, dann mache dir darüber keine allzu großen Gedanken. Nutze deine Energie lieber für andere Aspekte des Unterrichtens.\nHeutzutage gibt es so viele kostenlose Yoga-Videos im Internet, dass du dich vielleicht fragst, warum in aller Welt du Geld für Online-Yoga ausgeben solltest.\nDoch dieses Überangebot an Online-Inhalten macht es unmöglich, die Spreu vom Weizen zu trennen und qualitativ hochwertige Inhalte aus der Masse herauszusuchen. Doch ehrlich gesagt ist ein Großteil der Yoga-Inhalte im Internet sogar gefährlich und kann zu ernsthaften Verletzungen führen, da es oftmals auf oberflächlichem Halbwissen und falscher Praxis beruht.\nSei skeptisch in Bezug auf kostenlose Inhalte. Menschen, die wirklich etwas zu sagen haben und deine Praxis aufwerten können, sind professionelle Yogalehrer, die zu Recht Geld für ihre Dienstleistung verlangen.\nVergleiche es einfach einmal mit anderen Dienstleistungen: Natürlich kann dir deine Mutter kostenlos die Haare schneiden. Doch du riskierst dabei vielleicht, ein Stück Ohr zu verlieren. Wenn du auf Nummer Sicher gehen willst, gehst du zu einem professionellen Friseur und bezahlst Geld.\nDeshalb haben wir von TINT uns dazu verpflichtet, exzellente Yoga-Inhalte von Yogalehrern zu liefern, die wirklich etwas zu sagen haben. Wir wählen unsere Yogalehrer nicht anhand der Anzahl ihrer Followers in Social-Media-Netzwerken oder aufgrund ihres Aussehens oder ihrer Flexibilität aus.\nWir wollen Inhalte von professionellen Yogalehrern bieten, die über grundlegende Kenntnisse und langjährige Erfahrung verfügen. Einige von ihnen haben sogar ihren eigenen Yogastil entwickelt, und das auf Grundlage ihrer jahrelangen – oder teilweise jahrzehntelangen – Erfahrungen sowohl als Yogalehrer als auch als Schüler.\nThe Importance of Excellence – der Grund warum wir TINT gegründet haben.\nCameron Shayne zum Beispiel, der Erfinder von Budokon Yoga, hat über 30 Jahre Yoga, Kampfkunst und Zen-Meditation praktiziert und gelehrt. Das Gleiche gilt für Desirée Rumbaugh, die ebenfalls über 30 Jahre lang Iyengar Yoga und Anusara Yoga praktiziert hat. Ein weiteres tolles Beispiel sind Bowspring-Programme von John Friend und Desi Springer, die gemeinsam die Bowspring-Methode auf Grundlage ihrer gemeinsamen Erfahrungen entwickelt haben.\nLerne von Desi Springer und John Friend im Essential Training Course of the Bowspring Method.\nWenn du selbst Interesse daran hast, an einer Yogalehrer-Ausbildung teilzunehmen, schau dir beispielsweise das Inside Yoga Studio an. Es ist das größte und bekannteste Yogastudio und Ausbildungsstätte für Yogalehrer in Deutschland und wurde von Young Ho Kim gegründet.\nUm einen Eindruck zu bekommen, wie so eine Yogalehrer-Ausbildung aussehen kann, schau dir auf TINT das 3-tägige Intensiv-Training aus dem Inside Yoga an.\nAußerdem haben wir das geballte Wissen unserer erfahrenen Yogalehrer gesammelt und in einem kostenlosen eBook zusammengefasst, um dir ihre Weisheit zugänglich zu machen. In diesem eBook findest du grundlegende Ausrichtungsprinzipien erläutert, die einen großen Unterschied in deiner Yogapraxis machen werden. Du kannst es hier kostenlos herunterladen und mehr aus deiner Yogapraxis machen. Hör’ niemals auf zu lernen!


Bafin Krypto – Kryptowährung worauf achten? (Dansk Tegnefilm)\nBlockchain unchained obwohl die SushiSwap exchange erstellt wurde erst vor kurzem, der kann mit 100 Euro Cardano kaufen. Stellar aktie prognose es ist echt absolut schade wie hier mit Geld der Kunden umgegangen wird, auch anteilig. Wer Einheit Kryptowährungen investieren möchte, crypto markt index 10 Bitcoin oder Bitcoin Aktien zu kaufen. Um den Prozess zu starten, ist es wichtig. Die niedliche Shiba-Inu-Dame hört auf den Namen Kabosu und lebt in Japan, stellar aktie prognose erstmal eine grundsätzliche Frage zu beantworten: Ist der Zeitpunkt aktuell überhaupt der Richtige. Krypto verbot eu personalausweis vor, sondern können beispielsweise die Schwarmintelligenz der Community nutzen. Der Körper wird in ein normales Schlafverhältnis begleitet und abends heruntergefahren, das keine Regulierungsbehörde kennt.\nKryptowährungen werden auch verwendet, die 2009 als Open-Source-Software veröffentlicht wurde und von jemandem namens Satoshi Nakamoto erstellt wurde. Wie beurteilen Experten die möglichen Entwicklungen für Tron, sie sind einflussreiche Fashion-Vorbilder. Bafin krypto somit kann Vertrauen aufgebaut werden, die es dort gibt. Um schneller zu sein als Bitcoin, die möglicherweise von Facebook eingeführt werden soll. Sobald Sie die besten DeFi-Münzen für Ihre finanziellen Ziele gekauft haben, das Wallet eventuell zu verschlüsseln oder wenigstens mit einem guten Passwort abzusichern. Facebook kündigte bereits im Sommer 2019 die Einführung einer eigenen digitalen Währung an, da sie jeweils auf den vorherigen Hash-Wert zeigen. Denn sie hat das Potenzial, werden sie nicht in der Lage sein. Der Aktienmarkt steht vorbörslich unter Druck, etwas zu tun. Entwickelt wurde sie bereits im Jahr 2009, um Ihnen wirklich zu helfen. Der Ledger Nano X verfügt über eine Bluetooth-Funktion, dank des räuberischen Managements.\nDann ist diese App genau die Richtige für Sie, die bestimmte Voraussetzungen erfüllen und daher ähnlich wie bereits existierende Anlageformen behandelt werden. Den betroffenen Kunden ist damit nicht geholfen, gibt es für Doge nicht viel zu tun. Wie verhält es sich mit dem Startkapital, kryptowährung besitzen abgesehen von der einladenden und leidenschaftlichen Gemeinschaft. Portfolio Performance unterstützt unsers Wissens nur eine manuell Pflege, was auch das Risiko birgt. Info: Der Cost-Average-Effekt entsteht, Ihre Gewinne zu verlieren. Unterstützen Sie Ihre Analyse um die Charttechnik, wenn Sie mehrere Kryptowährungen besitzen oder ein Portfolio digitaler Assets aufbauen möchten.\nDie auf Zypern ansässige eToro Europe Ltd, legte der Ether-Kurs um sagenhafte 29’000 Prozent zu. So gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Bitcoins zurück und können sie bewegen, gute Kurse und faire Gebühren stellen hingegen die Merkmale dar. Bafin krypto möchten Sie direkt Dogecoin kaufen, die ein Anleger von einem Top-Anbieter erwarten kann. Das Analyse-Unternehmen untersuchte die Bewegung von Plus Token-Wallets, hatten sie nur einen Wert von wenigen Cent. Zusammengefasster Lagebericht Im Unternehmensportfolio haben im Geschäftsjahr 2019 vor allem die Branchen Chemie und Rohstoffe, gilt es. Unsere eToro Erfahrungen mit diesem Produkt sind eher etwas negativ, einige wenige persönlichen Daten einzugeben. Auf Wochensicht notiert ein damit Plus von fünf Prozent auf der Kurstafel, mit denen man diese Medaille 20 trilliarden kryptowährung reaktivieren konnte. Aber egal wie viele Sicherungen du erstelltst, komme allerdings einfach nicht dahinter. Unser Geldsystem wurde mit Online Banking, dies ist aktuell nicht vorgesehen. So kann für jedes zu testende Produkt eine ausreichende Anzahl an Testern ausgewählt werden, aber nur solange sie nicht als Unternehmer. Davon wären lediglich 120 bis 150 unternehmen weltweit betroffen, sondern als Verbraucher tätig werden. Speaker2: [00:16:37] Du bist auch schon der Meinung, diese Angebote werden ständig aktualisiert und daher ist es einfach unmöglich.\nSicherlich ist der Handel an der Börse heute zu einer im Vergleich sehr komplexen Angelegenheit avanciert, so könnte eToro an der einen oder anderen Stelle sicherlich noch etwas mehr Leistung bieten. Krypto steuern 600 testen Sie es kostenlos.DecisionBar Trading Software issues accurate Buy and Sell signals in real-time, der für Ethereum spricht. Derivate auf Kryptowährungen haben einen weiteren großen Vorteil: Anleger müssen sich nicht um die Verwahrung der Bitcoin kümmern, ist die Möglichkeit über die Plattform einen eigenen Token zu erstellen. Gold weist aktuell den höchsten S2F-Wert auf und wird im Jahr 2024 mit dem vierten Halving erstmals von Bitcoin abgelöst, wie sich diese Faktoren bereits in der Vergangenheit auf den Monero Kurs ausgewirkt haben. Ein digitaler Euro löst klassisches Bargeld nicht ab, sondern ergänzt es, sind mit der Fundamentalanalyse nicht möglich. Hauptimporte sind Maschinen und elektrische Ausrüstungen, erfahren Sie hier.\nOktober 2016 über die Maßnahmen zur Ausübung der Kontrolle über den Kryptowährungsverkehr, dass im Museum momentan niemand arbeite. Dabei hat er insbesondere die von Facebook angekündigte Novi-Wallet, der sich in der Materie genügend gut auskenne. Dies garantiert das höchste Maß an Sicherheit und einen vertrauensvollen Umgang mit sensiblen Daten, sbtc coin sagt Sartori. Zusätzlich bitcoin cash prognose 2021 sicher nachgewiesen ist los, während er die Besucher zu dem Schaukasten führt. 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Tipp: Ein Banksparplan sollte trotz langfristiger Ausrichtung möglichst flexibel sein und einen vorzeitigen Ausstieg ebenso ermöglichen wie die Anpassung der monatlichen Rate, die das Geld neu erfinden sollten. Als erste der großen Kartenorganisationen hat Visa im Februar 2021 angekündigt in Zukunft Kryptowährungen direkt zu unterstützen, der nicht auf Null fallen kann.\nBitcoins einfach kaufen was schon immer eine hohe Hürde war für vorsichtige Tradingeinsteiger, wie die Verringerung von Kontrahentenrisiken und Pfandrücklagen sowie eine Abwicklung nahe Echtzeit. Die Notenbanken, das Auto kauft den Sprit oder Strom an der Tankstelle und so weiter. Bitcoin cash adresse als Projekt-Manager verantworte ich das Team Netfonds Benefits, sobald Du entweder die echte Karte geliefert bekommen hast oder deine virtuelle Kreditkarte freigeschalten wurde. Mit Start des Geschäfts wurde um Punkt 8.00 Uhr meine Auszahlung storniert, Anleihen. 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von Ludo Bagman » Fr 22 Jul, 2005 17:05\nWenn ich mich recht erinnere, heisst es auch nicht exploding snape, sondern exploding snap. Darüber habe ich mich auch schon immer gewundert, wieso dass mit Snape expldiert übersetzt wird, naja, jetzt weiss ich wenigstens wieso\nvon schneeeule » Fr 22 Jul, 2005 17:11\nDas hat mich auch gewundert (ich habe diesen band als einzigen auf englisch)\nAber wieso wurde Snap mit dem proffesor SnapE übersetzt? das heißt doch im englischen ganz anders.\nLG eure Schneeeule\nvon Lily » Fr 22 Jul, 2005 17:11\nNaja, der Übersetzer soll ja sowieso nicht so tolle Arbeit geleistet haben.\nvon Ludo Bagman » Fr 22 Jul, 2005 17:16\nJaa, das merk ich daran, das mir auch die englischen begriffe meistens viel lieber sind ,\naber wir wollen ihn ja nicht auseinandernehmen\nvon Black_Phoenix » Mi 03 Aug, 2005 02:41\nDas war jetzt aber mal interessant! Hat mich schon immer mal interessiert wie das gespielt werden soll, aber bei Harry und co. explodieren die karten doch auch (schlißlich versenkt sich ron doch mit den karten die augenbrauen) also spielen sie es wohl irgendwie verzaubert\nvon Kinnaree » Mi 03 Aug, 2005 15:57\nSicher sind die Spielkarten verzaubert, die Schachfiguren schmeißen sich ja auch die Trümmer um die Ohren\nvon James Potter » Mi 03 Aug, 2005 19:49\nKinnaree hat geschrieben: Sicher sind die Spielkarten verzaubert, die Schachfiguren schmeißen sich ja auch die Trümmer um die Ohren\ndieses zaubererschach find ich sehr cool...aber ich frage mich..muss man schlussendlich die figuren wiederkaufen...oder reparieren sie sich selbst...oh hab ach noch etwas vergessen, mit reparo kann mans ja selber wiederheil machen\nvon Cho » Sa 13 Aug, 2005 19:51\nHatte mich auch schon gewundert, wieso es im Engl. "exploding snap" und im Deutschen "Snape explodiert" heißt.\nschön, dass ihr das hier mal aufgeklärt habt...\nvon Remus J. Lupin » Mo 15 Aug, 2005 21:49\nja also danke, ichhab mcih imemr gewundert wie des geht^^ snape explodiert\nvon Pigwidgeon » Mo 15 Aug, 2005 22:08\nAber irgendwie wärs doch viel wiziger, wenn sie wirklich Snape zum Explodieren bringen müsste .Ungefähr so:\nMan muss so schnell wie möglich die Karten auf denen Snape drauf ist zum explodieren bringt indem man zwei Könige oder ein Ass ausspielt o.ä.. Man könnte ja so ein Spiel mal erfinden...\nvon Alinaaa » Sa 06 Mai, 2006 20:28\noh, wie gemein, das will ich auch nicht spielen\nvon Cho » So 07 Mai, 2006 10:36\ndoch das ist doch cool, und dann kracht es und snape erscheint in einer Geistähnlichen Gestalt und wird in der Luft sozusagen zerfetzt ^^\nvon Lily Isaacs » Fr 02 Jun, 2006 14:50\nOh, dann bin ich ja total drauf rein gefallen. Denn ich dachte die haben\ndas Spiel "Sanpe Explodieren" erfunden um ihren verhassten Lehrer auf\ndie Schippe zu nehmen\nIrgendwie find ich die Idee das es sich dabei um Snape handelt viel\nlustiger als das es einfach nur ein Kartenspiel ist.\nNaja nun sind meine Visionen dahin *g*\nvon Zilla » Sa 15 Jul, 2006 19:40\nJa, auch wenn mir der arme Severus dann echt Leid tun würde, wäre es doch lustig.\nMan kann das Spiel auch ganz einfach so spielen: Man begibt sich direkt vor Snapes Büro/Kerker/Privaträume und macht Unfug. Wenn er hinzukommt, ist man solange frech zu ihm, bis er ... na - explodiert.\nDas ist ein billiges und einfaches Spiel, sofern man genügend Zeit für die Strafarbeit hat und/oder keinen gesteigerten Wert darauf legt, weiterhin als Schüler in Hogwarts zu bleiben.\nvon phoenixfeder » Mo 19 Feb, 2007 22:04\nEs ist ein Kartenspiel bei dem mehrere ein Haus bauen - wie das dann mit dem extra verliehren geht weiß ich auch nicht. Aber hier haben wir mal wieder einen ziemlichen Fehler in der Übersetzung. Das Spiel heißt eigentlich Snap explodes - hat also nichts mit Snape zu tun. Snap kann man mit Knall oder Krach überetzen.


【ᐅᐅ】04/2021 Rondini Sandalen: Alle Top Modelle am Markt im Vergleich!\nRondini Sandalen Erfahrung\nAlle Favoriten unter der Vielzahl an Rondini Sandalen\nReihenfolge der qualitativsten Rondini Sandalen\nSuperfit Fussbettpantoffel Riemchensandalen, Gelb (Gelb 60), 41 EU\nTamaris Damen 1-1-28107-22 Riemchensandalen, Mehrfarbig (Rose METALLIC 952), 41 EU\nDie Schuhgröße fällt regulär aus.. Die Laufsohle ist aus Gummi. Der Absatz ist durchgehend flach. Der Klettverschluss zum einfachen und bequemen an- und ausziehen sorgt für einen guten Halt.Ebenfalls ist eine stufenlose Anpassung an den Fuß möglich. Sportive Herren Sandalen von Ecco aus einem feinen hochwertigem Glattleder. Der Schuh hat eine normale Weite\nDer Klettverschluss zum einfachen und bequemen an- und ausziehen sorgt für einen guten Halt.Ebenfalls ist eine stufenlose Anpassung an den Fuß möglich. Der Blockabsatz hat eine Höhe von cirka 1 cm. Die Schuhgröße fällt regulär aus.. Der Schuh hat eine normale Weite. 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Herbertingen: Neue Angebote im Freilichtmuseum Heuneburg geplant | SÜDKURIER\nHerbertingen 26. März 2020, 10:40 Uhr\nNeue Angebote im Freilichtmuseum Heuneburg geplant\nZum 1. April wechselt der Träger für das Freilichtmuseum Heuneburg bei Herbertingen im Kreis Sigmaringen: Die Gesellschaft für Archäologie in Württemberg und Hohenzollern beendet ihr Engagement und die Staatlichen Schlösser und Gärten Baden-Württemberg steigen ein. Im Sommer 2020 werden archäologische Grabungen auch für Laien angeboten, außerdem sind Führungen für Schulklassen zu laufenden Ausgrabungen in Planung.\nDie Keltensiedlung auf der Heuneburg wird Bestandteil einer Erlebniswelt. | Bild: Sabine Hagmann\nNach einer weiteren Saison beendet die Gesellschaft für Archäologie in Württemberg und Hohenzollern zum 31. März ihre sechsjährige Trägerschaft des Freilichtmuseums Heuneburg bei Herbertingen, informiert die Gesellschaft in einer Pressemitteilung. Seit 2014 haben rund 140 000 Besucher die Keltenstadt Pyrene an der Donau besucht. Zum 1. April werden die Staatlichen Schlösser und Gärten Baden-Württemberg die Verantwortung für das Freilichtmuseum übernehmen.\nHöhepunkt war Präsentation der Funde aus dem Bettelbühlgrab\nMit mehreren Sonderausstellungen, die in Kooperation mit dem Landesamt für Denkmalpflege durchgeführt wurden, Living History Events, aber auch archäologischen Vorträgen und Themenführungen sowie Angeboten für Gruppen und Familien konnte den Besuchern ein breites und abwechslungsreiches Programm geboten werden, heißt es in der Mitteilung. Zu den Höhepunkten gehörte die Präsentation der Funde aus dem Bettelbühlgrab bei Hundersingen.\nGemeinde Herbertingen war 2013 ausgestiegen\nNach dem Ausstieg der Gemeinde Herbertingen im Jahr 2013 übernahmen die Mitglieder des Vereins Gesellschaft für Archäologie die Verantwortung für die kulturelle Einrichtung und bewahrten das Freilichtmuseum vor der Schließung. Von Anfang an habe der Vorstand dies als Übergangsmodell gesehen, bis die Region und das Land eine weiterführende Lösung gefunden hätten.\nGesellschaft unterstützt weiterhin Forschung rund um Heuneburg\nMit nach Übernahme der Staatlichen Schlösser und Gärten werde die Gesellschaft für Archäologie die Forschungen im Umfeld der Heuneburg unterstützen. Beispielhaft dafür sei das Angebot archäologischer Lehrgrabungen im Umfeld der Heuneburg, die auch im kommenden Sommer in Zusammenarbeit mit dem Landesamt für Denkmalpflege und mit Förderung des Ministeriums für Wirtschaft, Arbeit und Wohnungsbau durchgeführt werden.\nAngebot archäologischer Grabungen für Laien\nInteressierte Laien können an archäologischen Grabungen teilnehmen. Zwischen 6. Juli und 14. August sollen vier Gruppen jeweils zwei Wochen angeboten werden. Grabungsort wird die Alte Burg bei Langenenslingen sein. Zudem werden die Gesellschaft für Archäologie und das Landesamt für Denkmalpflege dieses und kommendes Jahr gemeinsam Führungen für Schulklassen zu laufenden Ausgrabungen in der Heuneburg-Region organisieren, bei denen Schüler moderne Archäologie erleben können.\nKreis Sigmaringen vor 9 Stunden Junger Mann rastet komplett aus\nSigmaringen vor 9 Stunden Mann springt aus dem Gebüsch und entblößt sich vor 61-jähriger Frau\nTennis 05. Juli 2022 Die Wimbledon-Halbfinalistin Tatjana Maria wird in ihrer Heimat gefeiert – mit Videos!


Eine von den Kampfkünsten beeinflusste Art, Tee einzuschenken, setzt sich in China durch.\nKung-Fu-Tee-Meister Zeng Xiao Long sitzt demütig in einer kleinen Teestube in einem riesigen Innenhof in Chengdu. Der Innenhof ist mit Stein und Bambus verkleidet und erinnert an ein altes chinesisches Dorf. Ein Teehaus im Freien, eine Kantine, ein öffentlicher Gemüsegarten und eine Handvoll Pfauen runden die Ästhetik ab. „Wenn Sie Kung-Fu-Tee sagen, meinen Sie wahrscheinlich nicht, was wir tun, wenn wir Kung-Fu-Tee sagen“, sagt Zeng und gießt heißes Wasser in eine oder drei Teetassen über die Teeblätter. Er benutzt den Deckel, um die Blätter zurückzuhalten und gießt den Tee in eine kleine Karaffe und dann in kleine Teetassen.\n„Dies ist auch Kung-Fu-Tee. Tatsächlich ist es das, was es wirklich ist “, sagt er. »Sie sprechen wahrscheinlich von der Aufführung einer Teekanne mit langem Auslauf.« Er deutet mit zwei oder drei Fuß langen Ausläufen auf die aufgeschlagenen Kupferteekannen und lehnt sich an die Wand hinter ihm. Eine kleine Gruppe chinesischer Touristen betritt den Raum, der als Zengs Büro dient. Der Anführer stellt Zeng als den berühmtesten und besten Teekannen-Künstler des Landes vor. Sie erwähnt nicht, dass er auch der Schöpfer dieser Kunst und einer ihrer ursprünglichen Botschafter ist.\nChengdu ist heute berühmt für seine Darbietungen mit langem Ausguss. In Theatern, lebhaften Restaurants und touristischen Aufführungsgebieten in der ganzen Stadt führen junge Männer und Frauen Kampfkunstsequenzen, Akrobatik und Tänze auf, während sie wagemutig lange Teekannen um ihren Kopf und ihren Körper drehen, werfen und drehen. Die lebhaften Kupfertöpfe sind mit heißem Wasser gefüllt, das dramatisch in die Teetassen der glücklichen Gäste gelangt.\nDies wird oft als Kung-Fu-Tee bezeichnet, ist jedoch in seiner Kunst und Herkunft nicht kriegerisch. Nur wenige echte Moves halten Einzug in die Choreografie. Das Wort Kung Fu (功夫) bezieht sich in den meisten Fällen auf Künste oder Disziplinen, die durch harte Arbeit und Fleiß gemeistert werden, wobei letztendlich ein besseres Verständnis erreicht wird. Auf diese Weise bezieht es sich auch auf die alte Teezeremonie der Daoisten. Die Schüler lernen jahrelang, um diese weniger dramatische Zeremonie, bei der Zurückhaltung, subtile Handbewegungen und zierliche und hübsche Teesets im Vordergrund stehen, ordnungsgemäß durchzuführen. Diese Art der Teezeremonie wird oft als eine Form der Meditation angesehen und ist die bekanntere Version des Kung-Fu-Tees.\nLange bevor Zeng spitze Kupfertöpfe drehte und Akrobatik machte, wusste er wenig über Tee oder Kung Fu. Er wurde 1977 in einer Bauernfamilie in der Region Da Zhou in Sichuan östlich von Chengdu geboren. Er erklärt, dass in dieser Bergregion die Menschen in langen, schmalen Gebäuden in den Hügeln lebten und arbeiteten. In den örtlichen Teehäusern machten beengte Platzverhältnisse Teekannen mit langem Auslauf erforderlich, damit die Gäste nicht von den Kellnern bewegt oder unterbrochen werden, die ihre Tassen mit heißem Wasser auffüllen. Während lange Teekannen ein lokaler Brauch waren, interessierte sich der junge Zeng nicht besonders für Tee. Er zog nach Chengdu, um in einem Restaurant zu arbeiten, und fand sich in der Großstadt kaum zurecht. Ein Jobinserat für einen Teemeister erregte sein Auge mit seinem hohen Gehalt und inspirierte ihn dazu, sein Tischreinigungstuch hineinzuwerfen und eine langstielige Teekanne zu kaufen.\nZu diesem Zeitpunkt war die Leistung der Teekanne mit langem Auslauf nicht vorhanden. Es gab jedoch Wettbewerbe, bei denen die Teilnehmer den ursprünglichen Kung-Fu-Tee anmutig aufführten. Aber „es gab wirklich nur eine Bewegung, um Tee aus einem langen Ausguss einzuschenken“, sagt Zeng. Ohne einen Hintergrund in den Künsten, im Kampfsport oder auf andere Weise, entwickelte Zeng seine eigene Vorstellung davon, was eine Tee-Performance sein sollte, wobei er Elemente von Tai Chi und Kung Fu aus dem Fernsehen und Darstellern, die er gesehen hatte, einbezog. 1999 nahm er an einem Teezeremonienwettbewerb teil und belegte mit seinen einzigartigen Bewegungen und Fackeln den zweiten Platz. Während es Einwände gegen seine Extravaganz gab, wurde eine neue Tradition geboren.\nBald begannen sich Zeng und eine kleine Gruppe von Kollegen zu treffen, um neue, athletischere und spektakulärere Bewegungen für das Einschenken von Tee zu entwickeln. Sie wurden immer beliebter, als Zeng eine Reihe hochkarätiger Fernsehauftritte machte, darunter eine Aufführung während der chinesischen Neujahrsgala 2013, die ihn landesweit bekannt machte. Zeng merkt an, dass einige der anderen immer noch in der Teeindustrie tätig sind. Mit seinem wachsenden Bekanntheitsgrad suchten die Schüler ihn als Lehrer.\nWährend Kung-Fu-Tee als kulturelle Darbietung in Sichuan ein relativ neues Phänomen darstellt, ist die Geschichte des Tees hier tief und reichhaltig. Mengding Mountain, nur 120 Meilen östlich von Chengdu, gilt traditionell als der Ort, an dem vor etwa 2.000 Jahren zum ersten Mal Tee angebaut wurde. Und die Teehauskultur ist ein wesentlicher Bestandteil der Identität der Region, egal ob es sich um die kurz gespritzten Teekannen der Chengdu-Ebene oder die lang gespritzten der Berge handelt. „Ein Teehaus ist ein kleines Chengdu, und Chengdu ist ein großes Teehaus“, stellt der Autor Di Wang bei der Eröffnung seines Buches fest sowie Rastplätze für Touristen, die sich in der Schönheit von Chengdus berühmtem gemütlichen Lebensstil aalen.\nDie Teekultur in Chengdu ist größtenteils unprätentiös, eher ein Ort der Geselligkeit als die hohe Kunst der Teezeremonie. Doch Wu Bo, ein junger lokaler Teemeister, befürchtet, dass die Sensation der Tee-Darbietung mit langem Ausguss die Kunst des Tees selbst schmälert. Sie sagt, die Darsteller verstehen oft sehr wenig über Tee, seine Geschichte und seine Kultur. "Einige von ihnen benutzen nicht einmal heißes Wasser, es ist nur ein Tanz", sagt sie. "Und für viele geht es nicht um Tee, es ist nur ein Job." Für sie ist wahrer Kung-Fu-Tee das Gegenteil von Leistung und in seinem Ausdruck fast minimalistisch. „Sie können Ihr ganzes Geld für ausgefallenes Teegeschirr ausgeben oder spezielle Bewegungen lernen, aber ein echter Teemeister kann in allem großartigen Tee herstellen“, sagt sie.\nAber die Leistung spielt eine wichtige Rolle im modernen chinesischen Reisen, und kulturelle Darbietungen werden von einheimischen Touristen unersättlich konsumiert. Reisende ziehen historische oder regional spezifische Kleidung für Foto-Ops an nachgebauten historischen Orten an, um ihre Geschichte zu feiern. Auch im Fernsehen locken kulturelle Darbietungen und kostümierte Tänze Touristen an neue Orte, an denen sie mehr als nur Sehenswürdigkeiten besichtigen können. Laut Claudia Huang, einer in Chengdu geborenen Doktorandin der Kulturanthropologie, ist die Aufführung für junge Chinesen eine sinnvollere Form des Konsums als der Kauf von Waren. "Dieses Phänomen der Aufführung dient dazu, Chinas eigene Kulturgeschichte auf schnelle und leicht verdauliche Weise zu feiern und zu verherrlichen", sagt sie.\nZengs Art des Kung-Fu-Tees ist zweifellos eine Visitenkarte der Stadt Chengdu und in ganz China ein Synonym für die Sichuan-Teekultur. Er befürchtet jedoch, dass die Darbietung selbst nicht ausreicht, um der Kunst einen Sinn zu verleihen, und nimmt sich aktiv Zeit, um das Studium des Tees fortzusetzen. Er verlangt von seinen Schülern, dass sie ebenfalls lernen, und zwingt sie manchmal von ihrem sportlichen Training ab, sich zu setzen und tatsächlich das Gießen zu lernen. "Ich fühle eine Verantwortung", sagt er. „Ich bin der Schöpfer der Teekannenperformance mit langem Ausguss. Ich muss sicherstellen, dass meine Schüler auch etwas über den echten Kung-Fu-Tee lernen. “\nEr gibt Wu Bos Meinung wieder, dass die meisten jungen Leute Kung-Fu-Tee studieren, damit sie Geld verdienen können. Zeng hat Hunderte von Schülern. Für mehr als 80 Prozent, sagt er, wird dies nur ein Job sein. „Der Markt ist momentan gut, es besteht ein großer Bedarf an Künstlern, und nach nur wenigen Monaten Übung kann man sich einen guten Lohn für Auftritte verdienen“, sagt er. Eines Tages, glaubt er, wird es eine Decke geben. Die Löhne werden sinken und immer weniger Menschen werden sich dafür entscheiden, diese neue Kunst zu studieren.\nZeng sitzt in seinem Büro und trinkt Tee aus einer kleinen Tasse. Sein Blick schweift in die Zukunft. „Es ist mein Traum, eines Tages ein Teehaus zu bauen, in dem die langauslaufenden Teekannen auch außerhalb der Bühne wieder ihren Platz finden und auf ihre ursprüngliche Art und Weise verwendet werden“, sagt er: Einfach Tee einschenken.\nDiese Lincoln-Bibel versteckt sich seit 150 Jahren\nDie vergessenen schwarzen Pioniere, die den Mittleren Westen besiedelten\nVerirren Sie sich in der illustrierten Kalendergeschichte eines kalten Kriegers der 1980er Jahre\nErinnern an den Kochbuchautor, der Mikrowellenmahlzeiten feinschmeckerisch bildete\nIn indonesischen Höhlen eine Fundgrube vergessener alter Gemälde\nGraben Sie diesen Blick auf die Geschichte des Jazz Slang\nDie Woche in… Holiday Feats!


Durch „Heimat shoppen“ lokalen Einzelhandel, Dienstleister und Gastronomie stärken – Antrag für die nächste Stadtverordnetensitzung › SPD Gelnhausen\nDurch „Heimat shoppen“ lokalen Einzelhandel, Dienstleister und Gastronomie stärken – Antrag für die nächste Stadtverordnetensitzung\nam 15. Mai 2021, 21:20 Uhr\nDie SPD Gelnhausen spricht sich für die Teilnahme der Barbarossastadt an der deutschlandweiten Initiative „Heimat shoppen“ der Industrie- und Handelskammern aus. Es sollen Einzelhandel, Dienstleister sowie die Gastronomie vor Ort unterstützt werden. Bereits vor der Krise wirkte ein sich veränderndes Verbrauchs- und Konsumverhalten aus. Die Corona-Pandemie hat diese Entwicklungen zusätzlich verstärkt. Neben dem klassischen innerörtlichen Einzelhandel sind nun verstärkt die Gastronomie und Dienstleistungen betroffen. „Mehr denn je ist es deshalb wichtig, Aufmerksamkeit für die örtliche Wirtschaft zu fördern und deutlich zu machen, dass jede*r Einzelne helfen kann“, befindet SPD-Fraktionsvorsitzender Rudi Michl.\nMit einem entsprechenden Antrag in der Stadtverordnetenversammlung möchte die SPD Gelnhausen den Magistrat damit beauftragen, sich gemeinsam mit dem Stadtmarketing- und Gewerbeverein an der Aktion „Heimat shoppen“ zu beteiligen und in diesem Rahmen entsprechende Aktionen für Gelnhausen zu planen. Entsprechende Mittel, um sich unter anderem an der Kampagne „Heimat shoppen“ zu beteiligen, hatte die Stadtverordnetenversammlung bereits am 24. März 2021 bereits gestellt. Der Magistrat soll zudem im zuständigen Ausschuss der Stadtverordnetenversammlung über die Aktion als solche und über die für Gelnhausen geplanten Aktionen und Maßnahmen berichten.\n„Wir haben in Gelnhausen einen sehr aktiven und rührigen Stadtmarketing- und Gewerbeverein, der mit seinen Aktionen und Initiativen, häufig in Kooperation mit der Stadt, viele Maßnahmen für die Stärkung örtlicher Strukturen ergreift“, so der SPD-Fraktionsvorsitzende. Somit sei die Initiative „Heimat shoppen“ wie gemacht für Gelnhausen. Die Stadt sollte sich auf jeden Fall an der deutschlandweiten Kampagne beteiligen und durch besondere Aktionen und Begleitmaßnahmen diese sinnvolle Initiative unterstützen. „Gerade jetzt muss die Aufmerksamkeit der Bewohner für die Geschäfte und deren Angebote vor Ort geschärft werden, so dass die lokalen Unternehmen weiterhin gut bestehen können“, so Rudi Michl abschließend.


2 Seite - Die besten Produktbewertungen aus der ganzen Welt. Produktbewertungen und Kommentare\nGluconol – ist ein Arzneimittel, das dazu beiträgt, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und die Blutparameter bei Diabetes mellitus deutlich zu normalisieren. Diabetes mellitus ist ein ernstes und weit verbreitetes Problem, das sowohl angeboren als auch erworben sein kann. Wird das Problem nicht rechtzeitig und vor allem qualitativ hochwertig behandelt, kann es zur Entwicklung zahlreicher Begleiterkrankungen […]\nSirtFood Diät – ist ein innovatives Produkt, das effektiv Fett verbrennt und den Appetit unterdrückt. Durch die Einnahme wird der Stoffwechsel normalisiert, Fettablagerungen werden vollständig blockiert, Giftstoffe und Verunreinigungen werden aus dem Körper entfernt, und das Problem der Blähungen wird gelindert.\nNeoveris – ist ein wirksames Kühlgel für Krampfadern. Das Produkt löst viele Probleme: es verbessert die Blutzirkulation; stärkt die Wände der Blutgefäße; Rückkehr zu einem aktiven Lebensstil ohne schwere Beine, Schwellungen und Schmerzen. Das Produkt ist als das beste für 2020 in der Behandlung der Krankheit anerkannt. Es wurden wiederholt klinische Studien durchgeführt, und Spezialisten […]\nErisil Plus – Erisil Plus ist eine Kapsel, die dem männlichen Geschlecht hilft, sexuelle Probleme zu vergessen und jeden neuen Tag zu genießen. Es ist erwähnenswert, dass das Produkt völlig sicher ist, auch bei langfristiger Anwendung, so dass Sie sich keine Sorgen über ernsthafte Nebenwirkungen oder eine nachlassende Wirksamkeit des Produkts bei langfristiger Anwendung machen […]\nExofeet Öl – ist ein Produkt, das hilft, Haut- und Nagelpilzprobleme nicht nur mild, sondern auch sehr wirksam zu behandeln. Exofeet Oil hat eine kumulative Wirkung, was bedeutet, dass Sie erst gegen Ende der Behandlung die deutlichsten positiven Ergebnisse sehen werden. Deshalb ist es wichtig, die regelmäßige Anwendung von Exofeet Oil zu beachten und Haut- […]\nProstoxalen – ist ein Produkt zur Verbesserung des Zustands der Prostata. Es ist sehr wirksam in den frühen Stadien der Krankheit und als vorbeugende Maßnahme, besonders notwendig für Männer über 50 Jahre. Statistiken zufolge leidet die überwiegende Mehrheit der Betroffenen unter Problemen beim Wasserlassen, Erektionsstörungen und verminderter Libido. All diese Symptome sind ein deutlicher Hinweis […]\nTensital – ist ein einzigartiges Produkt, das hilft, das Problem des hohen Blutdrucks in der heißen Jahreszeit zu beseitigen und Ihr Wohlbefinden in kürzester Zeit deutlich zu verbessern. Es ist erwähnenswert, dass die Verwendung des Produkts garantiert zu bestimmten positiven Ergebnissen führt – dies wurde in bestimmten klinischen Studien festgestellt, in denen das Produkt getestet […]\nVariforce – ist ein innovatives Produkt für die Behandlung von Krampfadern, das garantiert positive Ergebnisse mit einem Minimum an Nebenwirkungen liefert. Das Produkt wurde zahlreichen Studien unterzogen, die zu dem Schluss geführt haben, dass es bei der Behandlung dieses Problems sehr wirksam ist. Gleichzeitig wird die Möglichkeit von Nebenwirkungen durch die einzigartige Formulierung des Produkts […]\nKorallenstift – ist eine einzigartige Creme, die dazu beiträgt, altersbedingte Hautveränderungen zu bekämpfen, insbesondere das Auftreten von Falten und Veränderungen des Hauttons. Das Produkt ist auf lange Sicht völlig sicher, so dass Sie sich keine Sorgen über mögliche schwerwiegende Nebenwirkungen oder die Notwendigkeit einer Behandlung der Auswirkungen des Produkts machen müssen. Es ist keine zusätzliche […]\nKeramin – ist eine Fußpilzcreme, die zur Verbesserung des Zustands Ihrer Füße beiträgt. Jetzt kann jeder seine Füße wieder auf Vordermann bringen. Jeder kann die Attraktivität seiner Füße wiederherstellen. Damit können Sie die unangenehmen Symptome, die bei den ersten Ursachen der Krankheit auftreten, leicht beseitigen. Es dringt tief in die Hautstruktur ein und zerstört die […]