Ellenbogenluxation - Spezialisten im Krankenhaus > München Klinik\nBei einer Verrenkung des Ellenbogen wird das Ellenbogengelenk stark verschoben. Der Gelenkkopf rutscht dabei aus der Gelenkpfanne. Während der Arzt auch von der Ellenbogen-Luxation spricht, wird diese Verletzung umgangssprachlich oft als Auskugeln oder Ausrenken bezeichnet.\nHäufig auch Kapsel- und Bänderrisse\nMeist ist die Ellenbogen-Verrenkung die Folge verschiedener Traumata. Bei einem Sturz oder unter einer starken Gewalteinwirkung werden die Gelenkflächen voneinander getrennt und gegeneinander verschoben.\nDiese abnorme Stellung behalten sie auch nach Ende der Gewalteinwirkung bei. Häufig kommt es begleitend zu Kapselrissen im Gelenk und Bänderrissen. Man kennt aber auch die habituelle Ausrenkung. Dabei springt der Gelenkkopf immer wieder und ohne erkennbaren äußeren Anlass aus der Gelenkpfanne.\nEinrenken unter Vollnarkose\nDer Betroffene merkt bei einer Ellenbogen-Verrenkung zunächst Schmerzen im Gelenk. Auffällig ist die Fehlstellung. Schwellungen und Blutergüsse kommen hinzu. Am Unterarm und der Hand können Empfindungsstörungen auftreten.\nUm Nerven- und Gefäßschäden möglichst zu vermeiden, sollte so schnell wie möglich ein Arzt aufgesucht werden. Er tastet den Arm zunächst ab und schließt mit einer Röntgenaufnahme für seine endgültige Diagnose einen Ellenbogen-Bruch aus.\nAls Behandlung einer Verrenkung wird der Ellenborgen wieder eingerenkt. Das Einrenken ist mit starken Schmerzen verbunden und wird daher in der Regel unter Vollnarkose durchgeführt. Handelt es sich um eine erneut auftretende Luxation oder sind auch Knochen, Bänder oder Nerven verletzt, ist eine Operation notwendig.\nUnsere Fachabteilungen für Ellenbogenluxation\nSpezialklinik für Ellenbogenluxation in der München Klinik Bogenhausen\nFachklinik für Ellenbogenluxation in der München Klinik Harlaching\nFachabteilung für Ellenbogenluxation in der München Klinik Neuperlach\nSchnelle Notfallversorgung: Ellenbogenluxation in der München Klinik Schwabing\nUnsere Spezialistinnen & Spezialisten für Ellenbogenluxation


Bötticher Sprint-Weltmeister - Starke WM-Bilanz\nCECIL Amazon.deMode, Technik u.v.m. otto.deMöbel, Mode u.v.m. Mode von bonprixAlle Größen - 1 Preis! Sie sind hier: Home > Sport > Mehr Sport > Radsport > Bötticher Sprint-Weltmeister - Starke WM-Bilanz\n...t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group Bötticher Sprint-Weltmeister - Starke WM-Bilanz\nStefan Bötticher hat in Minsk WM-Gold im Sprint-Wettbewerb gewonnen. (Quelle: dpa)\nTeilen Twittern Drucken Mailen Redaktion Minsk (dpa) - Der sonst so hart gesottene Bundestrainer Detlef Uibel saß mit Tränen in den Augen in der Box. Stefan Bötticher riss sich den Helm herunter und schüttelte immer wieder ungläubig den Kopf.\nSport aktuell Pferdesport: Beerbaum reitet beim Auftakt in Berlin auf Rang vier Pferdesport: Deutsches Springreiter-Team auf Platz drei beim Nations Cup Tennis: German Open: Kohlschreiber zieht mit Handicap ins Halbfinale Tennis: Hanfmann erstmals in einem ATP-Halbfinale Beach-Volleyball: Ludwig/Walkenhorst gewinnen WM-Auftakt Mit einer taktischen Meisterleistung hatte sich der Chemnitzer am Sonntag bei der Bahn-WM in Minsk erstmals die WM-Krone im Sprint erobert und die Topleistung des Verbandes glänzend abgerundet. Im Finale rang der 21-Jährige Europameister, der zum Auftakt der Titelkämpfe auch Gold im Teamsprint geholt hatte, Denis Dmitriew aus Russland in zwei Läufen nieder. Bötticher holte nach einem eindrucksvollen Sprintturnier erstmals seit 2005 den Titel wieder nach Deutschland und zog den goldenen Schlussstrich unter die positive WM-Bilanz des BDR: Der Verband konnte über drei Gold-, drei Silber- und zwei Bronzemedaillen jubeln - dem besten Ergebnis seit 2000.\n"Ich freue mich jetzt erstmal, dass die WM vorbei ist und ich meine Rennhose ausziehen kann", sagte Bötticher völlig ausgepumpt. Zum Auftakt hatte er bereits den Teamsprint-Titel gewonnen und Platz sechs im Keirin belegt. "Ich habe nicht damit gerechnet, dass es so gut läuft. Ich werde weiter hart arbeiten. Es gibt noch was Größeres zu gewinnen", sagte Bötticher. Uibel würdigte vor allem das taktische Geschick: "Endlich haben wir wieder einen richtigen Sprinter. Er hat seine Nominierung mehr als gerechtfertigt."\nAktuelle Fotoshows Leihgeschäft mit Kaufoption: Weigl sehnt Comeback herbei - Merino verlässt BVB Abwicklung der Spiele 2016: Rio tanzt nicht mehr: Der geplatzte Olympia-Traum Schwimm-WM: Hentke holt Silber: "Die Krönung" - Halbfinal-Aus für Koch Angeschlagene Spieler: Neue Sorgen für DBB-Team: Absagen, Verletzungen & Nachzügler 2:0 gegen Russland: Zwei Elfmeter-Tore: DFB-Elf zieht ins EM-Viertelfinale ein Für die Teamsprint-Weltmeisterinnen Kristina Vogel aus Erfurt und Miriam Welte aus Otterbach endete die WM unglücklich. Beide stürzten im Keirin. Während sich Welte eine Gehirnerschütterung zuzog, blieb Vogel unverletzt. Zuvor hatte die 21-Jährige am Samstag mit Silber im Sprint ihre zweite Medaille gewonnen. "Gold war zum Greifen nahe. Aber ich habe aber einfach zu viele Fehler gemacht", ärgerte sich die Erfurterin nach der 1:2-Niederlage gegen die Britin Rebecca James, die auch im Keirin triumphierte. Immerhin beendete auch Vogel eine lange Durststrecke. Es war die erste Sprinterinnen-Medaille seit elf Jahren.\nIm Ausdauerbereich sorgten Henning Bommel und Theo Reinhardt im Madison für die erste BDR-Medaille seit 2008. Die beiden drittplatzierten Berliner kamen nach 50 Kilometern auf 13 Punkte. Den WM-Titel sicherten sich die Franzosen Vivien Brisse und Morgan Keisky (18) vor Spanien (15). "Wir sind superglücklich", sagte Bommel, der am Samstag in Minsk seinen 30. Geburtstag gefeiert hatte. Europameister Lucas Liß aus Unna bestätigte im Omnium seine gute Winterform, obwohl er als Vierter eine Medaille knapp verpasste.\nDie BDR-Funktionäre präsentierten sich mit stolzgeschwellter Brust. "Die Ergebnisse jetzt sind nicht gleichzustellen mit einem vorolympischen Jahr, aber wir sind sehr, sehr zufrieden. Wir haben bewiesen, dass wir zu den führenden Bahn-Nationen gehören", bilanzierte BDR-Sportdirektor Patrick Moster.\nMehr zu den Themen: Sport, Radsport, Bahn, WM Teilen Twittern Drucken Mailen Redaktion Mehr zum Thema


Dauerstress und starke Belastung\nVitalstoffe sind für einen gesunden Körper und Geist unverzichtbar\nEine ausreichende Vitalstoffzufuhr ist lebensnotwendig für die richtige Funktion aller Zellen und damit entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden.\nUnsere moderne Ernährungsweise mit vielen Fertiggerichten, einem hohen Konsum an raffinierten Kohlenhydraten sowie einer oft zu einseitigen Kost können langfristig zu einem Mangel an wichtigen Nährstoffen führen.\nWährend deutlich zu viel Fett, Zucker und Eiweiss gegessen wird, fehlt es bei vielen Menschen an der Versorgung mit lebensnot- wendigen Stoffen wie Vitaminen, vitaminähnlichen Substanzen, Mineralstoffen, Spurenelementen und bestimmten Fettsäuren und Aminosäuren.\nJe nach persönlichem Risikoprofil ist der individuelle Bedarf an Antioxidantien und anderen Vitalstoffen sehr unterschiedlich. Durch äussere Einflüsse (Rauchen, Stress, schlechte Ernährung, Bewegungsmangel) oder durch körpereigene Probleme (vererbte Störungen, Resorptionsstörungen) werden entweder zu wenig An- tioxidantien zugeführt und/oder vermehrt Oxidantien produziert.\nIn allen Lebensphasen, aber vor allem bei bestimmten Risikogruppen, ist der Bedarf an Vitalstoffen hoch, z.B.:\nbei Frauen vor und während der Schwangerschaft\nbei Frauen während und nach der Menopause\nbei chronisch degenerativen Erkrankungen bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme bei Sportlern\nbei Dauerstress und starker Belastung bei einseitiger Ernährung\nzur Vorbeugung gegen Krebs und Herz-/ Kreislauferkrankungen\nUm den täglichen Bedarf des Körpers an Antioxidantien und Vitalstoffen in ausreichender Menge über die Ernährung zu decken, ist eine bewusste Nahrungsmittelauswahl erforderlich, die sich in der Praxis oft schwer umsetzen lässt.\nInsbesondere kranke Menschen besitzen einen erhöhten Bedarf an essentiellen Nährstoffen und profitieren von einer ergänzenden Vitalstoffzufuhr. Durch eine labordiagnostische Ist-Analyse wird eine unzureichende Versorgungslage frühzeitig erkannt und rechtzeitig ausgeglichen. Die Vitalstofftherapie oder die orthomolekulare Medizin definierte Linus Pauling als „einerseits die Erhaltung guter Gesundheit, andererseits aber auch die Behandlung von Krankheiten durch Veränderung der Konzentration von natürlich im Körper vorkommenden Substanzen.“ Dabei ist Vorbeugen besser als heilen. Denn wenn der Körper schon in jungen Jahren optimal mit Vitalstoffen versorgt ist, stellen sich Defizite erst gar nicht ein, die dann die Entstehung von Krankheiten nach sich ziehen können. Natürlich spielt die Qualität der zugeführten Stoffe für die erfolgreiche Therapie eine äusserst grosse Rolle. Neueste Studien zeigen, dass Pflanzenextrakte häufig effektiver sind als isolierte Inhaltsstoffe, da sich die Pflanzenwirkstoffe gegenseitig ergänzen und erst im Verbund ihre umfassenden Eigenschaften entfalten.\n1. Persönlicher Vitalstoffstatus\nEin wichtiger Schritt ist die Ermittlung Ihres persönlichen Gesundheitsstatus als Ausgangspunkt für Ihre individuelle Therapie. FachärzteZentrum bietet hier ein umfassendes Diagnostikprogramm zur Ermittlung von Vital-, Mineral- und Nährstoffdefiziten an. Die Ergebnisse sind meistens nach 2 Wochen vorhanden.\nIhr erfahrener Arzt entwickelt zusammen mit Ihnen ein auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse abgestelltes Programm verschiedener Vitalstoffe. Dadurch ist gewähr- leistet, dass die defizitären Stoffe in ausreichender Form zugeführt und durch präventive Massnahmen Gesundheitsrisiken minimiert werden.\nDer individuelle Therapieplan erfordert in regelmässigen Abständen eine Überprüfung der auffälligen Laborwerte. So kontrolliert Ihr Arzt den individuellen Therapiefortschritt und kann gegebenenfalls eine Therapieanpassung vornehmen.


Angebot: Equiano Rum Light [Weinquelle] - FlaschenDeals.de\nBei Weinquelle bekommt ihr aktuell den Equiano Rum Light für 24.90 € statt für 34.90 €! Der Versand kostet 5,95 €. Ab 125 € Bestellwert ist die Lieferung kostenfrei!\nEin echter Preiskracher bei der Weinquelle!\nEquiano Rum Light\nVersandkostenfrei ab: 125 €\nDer Equiano Rum Light mit 43 % hat ein Rumrating von /10.\nEr wurde in Oak Casks-Fässern gereift, kommt aus Barbados und muss einfach einmal probiert werden.


Arbeitsverzeichnis anpassen › microTOOL Hilfeseiten\nProdukte » objectiF RPM » Oberfläche und Bedienung » Der Workspace » Arbeitsverzeichnis anpassen\nDas Arbeitsverzeichnis ist der Ordner, in dem Dokumente wie Bilder, pdf´s etc. abgelegt werden, wenn der Befehl Ausleihen, Letzte Version holen auf einem Verzeichnis oder einer Datei ausgeführt wird. Standardmäßig befindet sich das Arbeitsverzeichnis dort, wo sich auch die Anwendung befindet. Das Arbeitsverzeichnis kann jedoch beim Ausleihen manuell oder in den Einstellungen eines einzelnen Benutzer eingestellt werden.\nArbeitsverzeichnis beim Anlegen ändern\nArbeitsverzeichnis beim Ausleihen ändern\nArbeitsverzeichnis eines Benutzers anpassen\nBeim Anlegen eines neuen Verzeichnisses bzw. einer Datei, können Sie bestimmen, wo das Verzeichnis/ Datei, z.B. beim Ausleihen, zwischengespeichert werden soll.\nLegen Sie ein neues Verzeichnis über das Kontextmenü eines Packages mit dem Befehl Verzeichnis anlegen an.\nDeaktivieren Sie die Option Standardverzeichnis verwenden. Das Feld darunter wird aktiv und Sie können den Pfad ändern.\nKlicken Sie auf die Schaltfläche […], um einen neuen Pfad auszuwählen.\nWenn Sie jetzt das Verzeichnis ausleihen, wird das neue Verzeichnis verwendet.\nMöchten Sie stattdessen wieder das Standardverzeichnis verwenden, aktivieren Sie die Option Standardverzeichnis verwenden. Das Feld darunter wird deaktiviert und der eingestellte Pfad wird durch das Standardverzeichnis ersetzt.\nAuch beim Ausleihen eines Verzeichnisses bzw. einer Datei, können Sie bestimmen, wo das Verzeichnis/ Datei zwischengespeichert werden soll.\nWählen Sie über das Kontextmenü eines Verzeichnisses/ Datei den Befehl Ausleihen.\nDeaktivieren Sie die Option Arbeitsverzeichnisse verwenden. Das Feld darüber wird aktiv und Sie können den Pfad ändern, wenn Sie auf die Schaltfläche […] klicken.\nFür jeden Benutzer kann der Projektadministrator ein individuelles Arbeitsverzeichnis einstellen.\nÖffnen Sie die Sicht Projektmitarbeiter verwalten über das Backstage-Menü.\nMarkieren Sie in der Sicht einen Mitarbeiter und wählen über das Kontextmenü Bearbeiten aus.\nIm Folgedialog geben Sie unter Standard-Pfad über die […]-Schaltfläche das neue Arbeitsverzeichnis an.\nWenn der Benutzer später im Projekt ein Verzeichnis ausleiht, wird der oben angegebene Ordner verwendet.\nIm Projekt navigieren


Bundesnachrichtendienst: Kassandras Auferstehung (nd aktuell)\nRené Heilig hat ein Problem mit der Öffentlichkeitsarbeit des BND\n15.11.2017, 17:28 Uhr\nBruno Kahl, der BND-Chef, hat sich bislang nicht als Scharfmacher hervorgetan. Nun aber stößt er Kassandrarufe aus. Die Russen, so warnte er ausgerechnet vor der CSU-nahen Hanns-Seidel-Stiftung, seien wieder weltpolitischer Akteur. Moskaus machtpolitische Ambitionen nehmen zu, Putin versuche Einfluss auf Europas Geschicke zu nehmen. Auch wenn die Experten in der NATO das jüngste Sapad-Manöver gelassen bewerten - für Kahl zeigt es, wie modern Putins Armee und wie schwach der Westen ist. Aus all dem folgt: Russland sei kein Partner für europäische Sicherheit, sondern eine potenzielle Gefahr. Nicht minder gefahrvoll beschrieb Kahl die Bedrohung aus Afrika. Zahlreichen Krisen und das dortige Bevölkerungswachstum seien nicht zu beherrschen. Selbst wenn es gelänge, die wirtschaftliche Lage einzelner Staaten zu verbessern, so würden sich von dort nur noch mehr Menschen auf den Weg nach Europa machen.\nSeit seiner Gründung vor über sechs Jahrzehnten leidet der deutsche Auslandsnachrichtendienst unter einem Minderwertigkeitsgefühl. Die Regierenden würden den BND als Analyse- und Beratungszentrum nicht ernst nehmen. Falls es so ist, möge es dabei bleiben. Denn was soll man mit solchem Alarmismus anfangen. Er taugt lediglich, um deutsche Innenpolitik weiter nach rechtsaußen zu drängen. Dafür wird Kahl jedoch nicht bezahlt.


Unterkünfte für Studenten » Studium, Fernstudium, Private Studiengänge und Weiterbildung\nSemester für Semester steigt die Zahl der Studierenden an deutschen Hochschulen. Was für die Hochschulstädte einen Zugewinn an dynamischen, jungen Menschen darstellt, ist jedoch auch eine große Herausforderung – denn Wohnraum ist begehrt. Allerdings stehen Studierenden heute deutlich mehr Möglichkeiten offen, wenn es darum geht, den individuell passenden Wohnraum zu finden. Welche Vor- und Nachteile bieten WG, Studentenwohnheim und Co.? Wie finde ich die passende Unterkunft? Und worauf ist vor der Unterzeichnung des Mietvertrags unbedingt zu achten? Wir haben die passenden Antworten.\n► Der Klassiker des Studentenlebens – das WG-Zimmer\n✘ Eine WG bietet mehr als nur eine Kostenersparnis\n✘ Welche Nachteile hat ein WG-Zimmer?\n✘ Wie finde ich ein passendes WG-Zimmer?\n✘ Worauf sollte ich bei der Suche nach einem WG-Zimmer achten?\n✘ Zwei Varianten beim Mietvertrag möglich\n► Voll im Trend – Wohnen auf Zeit\n✘ Nachteile beim Wohnen auf Zeit\n✘ Wie finde ich eine passende Unterkunft für Wohnen auf Zeit?\n✘ Besonderheiten im Mietvertrag beim Wohnen auf Zeit\n► Wohnen in Studentenwohnheimen und Studentenapartments\n✘ Frühzeitig um einen Platz im Studentenwohnheim kümmern!\n✘ Wie finde ich ein passendes Zimmer oder Apartment im Studentenwohnheim?\n✘ Nebenkosten in Studentenwohnheimen meist in Form einer Pauschale\nDer Klassiker des Studentenlebens – das WG-Zimmer\nDie Studenten-WG ist die klassischste Form des studentischen Zusammenlebens, die ihre Beliebtheit nicht zuletzt den gemeinschaftlichen WG-Partys zu verdanken hat. Die Vorteile eines Zimmers in einer Wohngemeinschaft sind jedoch deutlich vielfältiger. An erster Stelle steht freilich die Kostenersparnis gegenüber einer eigenen Wohnung, die gerade in begehrten Universitätsstädten leicht mehrere hundert Euro ausmachen kann. Mit dem Teilen der Miete ist es aber noch lange nicht getan, denn auch Neben- und Lebenshaltungskosten wie Strom, Gas, Wasser, Internet und Lebensmittel werden unter allen WG-Bewohnern geteilt.\nEine WG bietet mehr als nur eine Kostenersparnis\nEine Wohngemeinschaft ausschließlich auf die Kostenersparnis zu reduzieren, wird der Sache allerdings nicht gerecht, denn die wahre Stärke besteht in der Gemeinschaft. Vor allem, wer zu Beginn seines Studiums neu in einer Stadt ist, findet in und über eine WG deutlich schneller Anschluss und profitiert von der Erfahrung höherer Semester. Darüber hinaus punktet ein Zimmer in einer Wohngemeinschaft mit einer Menge Geselligkeit – ganz gleich, ob in Form von Koch- und Spieleabenden oder beim gemeinsamen Lernen für die anstehenden Klausuren.\nWelche Nachteile hat ein WG-Zimmer?\nDie Nachteile eines WG-Zimmers ergeben sich ebenso wie die meisten Vorteile aus dem Gemeinschaftsleben, denn wer sich nicht an die Gemeinschaftsregeln hält, bekommt schnell Probleme. Neben leidigen Themen wie dem Abwasch, aus dem Kühlschrank verschwindenden Joghurts oder dem Reinigen des Badezimmers betrifft dies potenziell auch Streitigkeiten rund um die Abrechnung von Strom- und Heizkosten. Wer in ein WG-Zimmer zieht, muss sich zudem dessen bewusst sein, dass die Konzentration beim Lernen oder Anfertigen von Hausarbeiten durchaus unter besonders lebhaften Mitbewohnern leiden kann.\nWie finde ich ein passendes WG-Zimmer?\nGlücklicherweise gibt es heute viele Wege, an eines der begehrten WG-Zimmer heranzukommen. Ein erster Anlaufpunkt ist das schwarze Brett der Universität, wo sich neben Nachhilfegesuchen in der Regel auch ein reger Wohnungs- und Zimmermarkt etabliert hat. Insbesondere für Studienanfänger deutlich besser geeignet sind die entsprechenden Facebook-Gruppen der betreffenden Universität, da die Zimmersuche somit schon weit vor dem Studienanfang beginnen kann.\nBesonders gute Karte haben im Übrigen ältere Semester, die an ihrer Universität bereits einen großen Bekanntenkreis aufgebaut haben und somit dank Vitamin B schnell von frei werdenden WG-Zimmern erfahren. Mittlerweile haben sich online aber auch regelrechte Portale für die Suche nach WG-Zimmern entwickelt, was das Prozedere für alle Seiten deutlich erleichtert.\nWorauf sollte ich bei der Suche nach einem WG-Zimmer achten?\nBei der Suche und Auswahl eines passenden WG-Zimmers spielt neben dem persönlichen Budget natürlich auch die Lage eine Rolle. Diese entscheidet nämlich nicht nur über die Entfernung zur Universität und damit auch den Mietpreis, sondern ebenso über das Wohlbefinden. Während eine Randlage mit Garten oder Dachterrasse sehr attraktiv ist, kann dies von einem WG-Zimmer in einem Problemviertel nicht behauptet werden.\nNicht minder bedeutend ist auch die Zimmergröße, denn nur, wer genug Raum für die persönliche Entfaltung hat, fühlt sich in einer WG auch wohl. Der wichtigste Faktor für das Zusammenleben in einer WG ist allerdings, dass die Chemie zwischen den Bewohnern stimmt. Um den passenden Kandidaten für das Zusammenleben zu ermitteln, veranstalten viele Wohngemeinschaften mittlerweile WG-Castings, im Rahmen derer frei nach dem „Deutschland sucht den Superstar“-Prinzip ein idealer Mitbewohner gecastet wird. Bei der Bewerbung ist oft also Kreativität gefragt, um die Mitbewohner-Jury zu überzeugen.\nZwei Varianten beim Mietvertrag möglich\nSind alle diese Hürden überwunden, geht es an den Mietvertrag. Gebräuchlich sind an dieser Stelle zwei Varianten, die jeweils einen Einfluss auf die Mietkaution und die Handhabung von Kündigungsfristen haben.\nEiner der WG-Bewohner ist der Hauptmieter und alle anderen Mitglieder dementsprechend Untermieter.\nEs gibt einen gemeinschaftlichen Mietvertrag.\nBei der ersten Variante steht lediglich der Hauptmieter im Mietvertrag, sodass dieser gegenüber dem Vermieter auch der alleinig verantwortliche Mieter ist. Dies betrifft im Übrigen auch die Leistung der Mietkaution. Der Bezug eines WG-Zimmers zur Untermiete hat damit den Vorteil, dass „Zu- und Abgänge“ der Gemeinschaft deutlich bürokratiefreier gehandhabt werden können. Allerdings sollte im Interesse aller ein Untermietervertrag zwischen dem Hauptmieter und den Untermietern geschlossen werden.\nDies hat gleich mehrere Gründe, wie beispielsweise die schriftliche Fixierung der Kündigungsfrist, die in der Regel auf zwei Wochen bis zum Monatsende festgelegt ist. Zum anderen dient der Untermietvertrag auch der Absicherung der Untermieter, denn für den Fall, dass der Hauptmieter gegenüber dem Eigentümer kündigt, erlischt auch das Wohnrecht der Untermieter. Unter dem Strich ist diese Variante damit die flexibelste und bequemste, birgt jedoch für den Hauptmieter das größte potenzielle Risiko, da er gegenüber dem Vermieter alleinverantwortlich ist.\nVoll im Trend – Wohnen auf Zeit\nWer kein WG-Zimmer findet oder es vorzieht, in einer eigenen Wohnung zu leben, hat die Möglichkeit, eine voll möblierte Wohnung nach dem „Wohnen auf Zeit“-Konzept zu beziehen. Bei diesem Konzept handelt es sich um eine aufgrund der Flexibilität immer beliebter werdende Wohnform. Denn anders als bei einer eigenen Mietwohnung können vorhandene Möbel und Geräte oft auch nebst vorhandenem Internetanschluss vollständig genutzt werden.\nSomit besticht die Wohnform gegenüber einem Zimmer im Studentenwohnheim mit einem gewissen Charme sowie einem komplikationslosen Ein- und Auszug, da keine Möbel auf- und abgebaut werden müssen. Dass es neben Geschäftsleuten vor allem Studenten sind, die diese neue Wohnform gerne nutzen, belegen aktuelle Zahlen, laut denen es sich bei rund einem Dritteln der Mieter um Bachelor- und Masterstudenten handelt. Besonders vorteilhaft gestaltet sich das Wohnen auf Zeit indes für Studenten, die ein Gastsemester an einer anderen Universität im In- oder Ausland absolvieren.\nNachteile beim Wohnen auf Zeit\nEin großer Nachteil beim Wohnen auf Zeit sind die Mietkosten, die anders als im Fall der Wohngemeinschaft alleine zu tragen sind. Diese liegen aufgrund der Vollmöblierung und der oftmals im Mietvertrag vereinbarten Mitnutzung von Internetanschluss etc. sogar etwas höher als bei einer vergleichbaren Wohnung. Hinzu kommt, dass die vorhandene Einrichtung nicht ohne Weiteres ausgetauscht werden darf, auch wenn diese absolut nicht dem persönlichen Geschmack entspricht.\nWie finde ich eine passende Unterkunft für Wohnen auf Zeit?\nWer auf der Suche nach einer vollmöblierten Wohnung für das Wohnen auf Zeit ist, kann aus einem breiten Angebot wählen. Besonders groß ist die Auswahl auf den einschlägigen Immobilienportalen, wo sowohl professionelle Immobilienmakler als auch Privatleute ihre voll ausgestatteten Wohnungen für festgesetzte Zeiträume vermieten. Günstige Angebote finden sich vor allem bei privaten Anbietern, die ihre Wohnung beispielsweise während eines eigenen Auslandsaufenthalts vermieten möchten. Alternativ existieren mittlerweile auch spezialisierte Unternehmen, denen ganze Gebäude mit Wohnungen für die zeitweise Vermietung gehören. Wie im Fall der WG sind jedoch auch hier die Lage und das verfügbare Budget die entscheidenden Faktoren.\nBesonderheiten im Mietvertrag beim Wohnen auf Zeit\nBeim Wohnen auf Zeit kommen in der Regel sogenannte Zeitmietverträge zur Anwendung. Diese unterscheiden sich von konventionellen Mietverträgen dadurch, dass die Mietdauer von vornherein auf einen bestimmten Zeitraum festgesetzt ist. Dementsprechend hat weder der Vermieter noch der Mieter die Möglichkeit, den Mietvertrag vorzeitig unter regulären Umständen zu kündigen. Eine Ausnahme bildet die fristlose Kündigung seitens des Vermieters bei groben Verstößen gegen den Mietvertrag.\nIn manchen Fällen sind derartige Mietverträge auch unbefristet, jedoch mit einer sehr kurzen Kündigungsfrist ausgestattet. Letzteres ist notwendig, da der Gesetzgeber einen sehr engen Rahmen für befristete Mietverhältnisse steckt. Mieterhöhungen sind während der Vertragslaufzeit indes nur möglich, wenn im Mietvertrag ein Erhöhungsvorbehalt vorhanden ist. Eine obligatorische Kaution ist freilich auch beim Wohnen auf Zeit beim Mietantritt zu hinterlegen. Diese beläuft sich üblicherweise auf ein bis zwei Monatsmieten.\nWohnen in Studentenwohnheimen und Studentenapartments\nDas Zimmer respektive voll eingerichtete Apartment im Studentenwohnheim ist für Studierende ein idealer Kompromiss zwischen der eigenen Wohnung und dem Leben in einer Wohngemeinschaft. Der wohl größte Vorteil besteht darin, dass Zimmer im Wohnheim ähnlich wie beim Wohnen auf Zeit bereits vollständig eingerichtet sind und damit kein aufwendiger Umzug ansteht. Hinzu kommen die vergleichsweise günstigen Mieten. Zu unterscheiden ist an dieser Stelle allerdings zwischen staatlichen und privat geführten Studentenwohnheimen. Letztere sind hinsichtlich der Mieten etwas teurer, verfügen im Gegenzug jedoch oft auch über eine gehobenere Ausstattung.\nEin weiterer entscheidender Vorteil des Wohnheims ist die Kombination aus Privatsphäre und Geselligkeit. Da die Zimmer beziehungsweise Apartments in Studentenwohnheimen meist über eine eigene Küche und ein Bad verfügen, bieten diese auf Wunsch ein gutes Stück Privatsphäre, was vor allem nach einem harten Tag im Hörsaal, nach der Arbeit oder bei der Prüfungsvorbereitung sehr wichtig ist. Andererseits verfügen Studentenwohnheime auch über eine Vielzahl an Gemeinschaftsräumen, die zum geselligen Beisammensein, Feiern oder Filmeschauen genutzt werden können. Im Studentenwohnheim bleibt also niemand lange allein.\nFrühzeitig um einen Platz im Studentenwohnheim kümmern!\nAuch das Leben in einem vollausgestatteten Apartment im Studentenwohnheim hat nicht nur Vorteile, denn oft wird der günstige Mietpreis mit einer Lage fernab des Campus erkauft. Studentenwohnheime, die sich näher an der Universität befinden, haben nicht nur höhere Mieten, sondern obendrein sehr lange Wartelisten, da die Plätze begehrt sind. Sofern aber eine gut ausgebaute Busverbindung besteht, ist auch die Entfernung zum Campus kein großes Problem. Auch die angesprochene Wartezeit ist im Allgemeinen ein Nachteil, zumal gerade in den großen Universitätsstädten 2-3 Wartesemester keine Seltenheit sind. Wer einen Platz im Wohnheim ergattern will, muss sich also frühzeitig darum kümmern. Ein weiterer Punkt, der häufig Anlass zur Kritik gibt, ist die Ausstattung der Zimmer und Apartments, denn diese gestaltet sich in den meisten Fällen eher funktional als designorientiert.\nWie finde ich ein passendes Zimmer oder Apartment im Studentenwohnheim?\nPrinzipiell gibt es zwei Wege, um an ein Zimmer in einem Studentenwohnheim zu kommen. Sofern es sich um eine privat geführte Einrichtung handelt, wenden sich Interessenten unmittelbar dorthin. Bei staatlichen Wohnheimen hingegen kümmert sich das Studierendenwerk der jeweiligen Hochschule um die Verwaltung der Wohnheimplätze. Das genaue Prozedere ist dabei der Homepage der entsprechenden Organisation zu entnehmen, fällt sowohl bei privaten als auch staatlichen Wohnheimen jedoch sehr ähnlich aus. Unterschiede ergeben sich lediglich aus den Wartelisten, die bei privaten Wohnheimen meist kürzer sind.\nNebenkosten in Studentenwohnheimen meist in Form einer Pauschale\nIm Gegensatz zu konventionellen Mietverträgen sind die Mietverträge in Studentenwohnheimen meist befristet. Die Befristung ist dabei individuell und kann jeweils auf ein Semester oder gar die gesamte Regelstudienzeit festgesetzt sein. Während die Verlängerung des Mietverhältnisses dabei in der Regel kein Problem ist, ist der vorzeitige Ausstieg aus dem Mietverhältnis etwas komplexer. Da Kündigungen meist nur zum Semesterende möglich sind, muss also auch derjenige den Wohnheimplatz weiter bezahlen, der während des Semesters mit seinem Partner oder seiner Partnerin in eine eigene Wohnung zieht. Auch die zu hinterlegende Kaution in Höhe von ein bis zwei Monatsmieten bekommen Studierende erst am Ende der offiziellen Mietdauer zurück. Manche Wohnheime haben jedoch auch Regelungen, die eine klassische Kündigungsfrist von drei Monaten vorsehen.\nEine weitere Besonderheit der Mietverträge in Wohnheimen ist die Abrechnung der Miete als Brutto-Warmmiete. Diese enthält neben der Miete dementsprechend alle klassischen Nebenkosten in Form einer Pauschale. Einerseits droht somit keine Nachzahlung, andererseits erhalten besonders sparsame Studenten aber auch keine Erstattung. Mieterhöhungen müssen durch den Träger zudem schriftlich mitgeteilt und begründet werden. Gemäß §558b BGB haben Studierende zwei Monate Zeit, der Mieterhöhung zuzustimmen. Bei Nichtzustimmung kann der Platz im Studentenwohnheim durch den Träger gekündigt werden.


Perspektive - Leser-Kommentar - FOCUS Online\n+++ Rettungskräfte bestätigen: Passagierflugzeug aus Malaysia vor Vietnam abgestürzt\nLeser-Kommentar Kommentar 7 / 101 Perspektive Freitag 16 Nov. 2012 10.11 · von Frank Eggert\nEgal ob mit der SPD oder der CDU - Trittin wird in der nächsten Koalition einen Ministerposten bekleiden. So autark können doch die Zyniker nicht sein, dass ihnen das egal ist. Özdemir, Trittin, Roth als Sachwalter Deutscher Interessen? Das kann nur jemanden freuen, der ein Interesse an der Zersetzung der Gesellschaft hat. Vielen Dank! Ihr Kommentar wurde\nSchreiben Sie hier Ihren Kommentar zum Artikel: Grüne Umverteilungspläne Trittin will die Reichen abkassieren\nGrüne Umverteilungspläne: Trittin will die Reichen abkassieren\nKohl, Schmidt, Schröder, Fischer..... von Barney Swanson\nJaja, die ALTEN nichts zu sagenden machen den Mund auf und es gibt tatsächlich noch Menschen, die das gequake auch noch glauben! Das Problem, was man hier ständig anschreibt, sind nicht die Reichen, sondern die angeblichen Armen. Das aber die Mehrheit der "armen" selbst durch ihr handeln und nicht handeln in diese Lage gekommen sind, will kaum einer wissen. Zu schnell (man kann es hier wunderbar an den Kommentatoren nachlesen) wird die "braune Soße" herausgeholt. Ausserdem müssen die Gutmenschen, die mehr "UMFAIRTEILUNG" fordern, gerade den Mund aufmachen. Sind doch gerade durch höhere Steuern/Abgaben auf dem Lohnzettel des täglichen gebrauchs (Sprit, Energie usw.) alles mehr geworden, eben durch DIESE Leute. Steuern senken, dann muss man auch nicht mehr aufstocken!!\nSelbst von Anonym Helmut Kohl, der ja sicher kein Linker ist, warnt jetzt!, vor einer Spaltung der Gesellschaft, in immer mehr Arme, und immer mehr Reiche, was ja alles aussagt! Solange Politiker, wegen gewollter Gesetzeslücken, nicht zur Verantwortung gezogen werden können, wir der BGH beanstandet hat, und "Gesetzgeberischen Handlungsbedarf" anmahnt, wird die gekaufte Politik weitergemacht, weil ja keinerlei Konsequenzen zu befürchten sind! Syrien Tschad etc. haben wie wir die UN Korruptions Konvention nicht umgesetzt! Herr Siegfried Kauder (CDU), sieht keinen Handlungsbedarf!\nWelle von Selbstanzeigen in NRW\nUli Hoeneß und Steuer-CDs bekehren Steuersünder\nWürstchen, Weltpokal, Wohltäter\nUli Hoeneß droht der Verlust seines Imperiums\nWas 2014 vom Gehalt übrig bleibt\nSie befinden sich hier: Finanzen > Steuern > Grüne Umverteilungspläne: Trittin will die Reichen abkassieren\ndpa / Emily Wabitsch


Jungböcke zu hart erzogen?\nDiskutiere Jungböcke zu hart erzogen? im Haltung, Verhalten und Pflege Forum im Bereich Meerschweinchen; Hi, kann es sein, dass Jungböcke zu hart erzogen wurden? Ich weiß die Frage hört sich sehr komisch an :D Bei mir ist es nämlich so, dass mein...\nkann es sein, dass Jungböcke zu hart erzogen wurden? Ich weiß die Frage hört sich sehr komisch an\nBei mir ist es nämlich so, dass mein einer Bock als ich ihn bekam zu einem sehr dominanten Zuchtbock kam, der ihn dann sozusagen erzogen hat. Er hat zwar anschließend schon 2 mal erfolgreich gedeckt, kam dann aber wieder zu diesem Zuchtbock und ordnete sich sofort unter. Nun sitzt er seit September bei verschiedenen Weibchen aber absolut keine wird mehr von ihm tragend und ich habe auch so das Gefühl, dass er sich überhaupt nicht mehr bemüht.\nKann es wirklich angehen, das er von dem Bock damals so eingeschüchtert wurde, dass er jetzt nicht mehr deckt? Ich weiß alles sehr kompliziert\nSchau mal hier: Jungböcke zu hart erzogen? . Dort wird jeder fündig!\nAW: Jungböcke zu hart erzogen?\nIch könnte es mir gut vorstellen, man sagt ja auch das zickige Mädels die Jungs so "erziehen" können, dass diese zu engeschüchtert sind zum Decken\nJa genau, ich habe hier nämlich auch 2 andere Fälle. Ich bekam mal 2 Böcke von einem Züchter. Die beiden sind dann zusammen ohne "Erzieher" aufgewachsen. Die beiden decken erfolgreich aber dafür kann ich sie auch nur mit Jungböcken zusammen setzen.\nWenn er zweimal erfolgreich gedeckt hat, scheint mir das aber nicht sehr wahrscheinlich. Hast du mal checken lassen, ob irgendeine Erkrankung vorliegt?\nJungböcke zu hart erzogen? - Ähnliche Themen\nJungbock mobbt eines von 3 Mädels\nJungbock mobbt eines von 3 Mädels: HAllo da ich ziemlich ratlos bin, mal an die M e h r schweinbesitzer die Frage. Habt Ihr schon mal erlebt, dass ein kastrierter Jungbock ( 3...\nunkastrierter Bock lebt mit 2 Kaninchendamen zusammen-Kastrat dazu oder Jungbock?\nunkastrierter Bock lebt mit 2 Kaninchendamen zusammen-Kastrat dazu oder Jungbock?: Hallo, ich habe eine Frage, bin neu hier und brauche Eure Hilfe und Erfahrung. Mein Manni ist ein ca. 1 Jahr alter unkastrierter Glatthaarbock der...\ndominanter jungbock: hallo, habe folgende frage: ich hatte immer 2 böckchen einer davon ist leider vor einigen wochen gestorben. nun musste ja ein neues zweites...\nSchwein übt "schlechten "Einfluß auf Jungbock aus?\nSchwein übt "schlechten "Einfluß auf Jungbock aus?: Hallo, bei uns ergibt sich seit geraumer Zeit ein Problem. Mein Hektor(ca 10 Monate alter Rexbock, aus schlechter Haltung geholt)ist so scheu...\nVG mit Jungbock und Baby (17Tage) Bock\nVG mit Jungbock und Baby (17Tage) Bock: Hallo zusammen :winke: Nachdem meine Emi vor 17 Tagen ihre Jungen bekommen hat sind diese jetzt auf ein Gewicht von knapp ueber 250gr. Alleine...\nDu betrachtest gerade: Jungböcke zu hart erzogen?


Der Speck muss weg! Fitness-Coach Julius Ise gibt Tipps: So bekommt Ihr einen muskulösen Körper | TAG24\nDer Speck muss weg! Fitness-Coach Julius Ise gibt Tipps: So bekommt Ihr einen muskulösen Körper 3.297\nDer Speck muss weg! Fitness-Coach Julius Ise gibt Tipps: So bekommt Ihr einen muskulösen Körper\n26.01.2021 09:34 3.297\nFitnesscoach und Influencer Julian Ise (32) gibt seinen Followern Tipps und Tricks für einen muskulösen Körper.\nEsslingen - Fitnesscoach und Influencer Julian Ise (32) gibt seinen Followern Tipps und Tricks zum Abnehmen und für einen muskulösen Körper.\nFitness-Influencer Julian Ise weiß, wie es geht: Sein Körper ist durchtrainiert und nun gibt er seinen Fans Tipps, wie sie das auch schaffen können. © screenhot: instagram.com/stories/juliusise (Fotomontage)\nDie Bauchmuskeln von Julius Ise reihen sich in einem perfekten Sixpack aneinander, die Oberarme sind mächtig im Umfang und seine Brustmuskeln definiert. Wie er das geschafft hat und wie andere das auch schaffen können, verrät der Influencer in seiner Instagram-Story bei einer Q&A-Runde.\nAuf die Frage, ob es besser ist, Low Carb zu essen oder ein Kaloriendefizit zu erreichen, antwortet Julius: "Ein Kaloriendefizit ist entscheidend. Also täglich weniger Kalorien zu essen, als du verbrauchst. Ob Low Carb, High Carb, etc. kannst du individuell für dich schauen, wie es dir schmeckt und wie es am besten in deinen Alltag passt".\nSo mancher hat sich sicher im Homeoffice etwas gehen lassen und steht nun mit Waschbärbauch vor dem Spiegel. Julius Ise hat auch einen Tipp für mehr Bauchmuskeln parat: Dafür braucht man ebenfalls ein Kaloriendefizit, denn "Bauchmuskeln kommen zu 90 Prozent durch die Ernährung zum Vorschein und nicht durch spezielles Training".\nAktuell sind die Fitnessstudios aufgrund der Corona-Pandemie geschlossen und auch die Sportvereine bieten keine gemeinsamen Trainings an. Doch der Influencer hat auch hier einen Trick: Mit dem eigenen Körpergewicht trainieren! "Je nach Zeit und Zielsetzung. Von ein, zwei bis sechs Mal pro Woche ist alles möglich". Denn es gibt genug intensive Übungen für jede Muskelgruppe mit dem eigenen Körpergewicht.\nAuch im Lockdown gibt es Trainingsmöglichkeiten\nJulius Ise trainiert zuhause. Dabei kommen für den Influencer Homeworkouts mit dem eigenen Körpergewicht beispielsweise in Frage. © Screenshot: https://www.instagram.com/p/CKby28qpJvC/\nOnline Workouts seinen oft sehr intensiv. Darüber hinaus empfiehlt der 32-Jährige auch ein Krafttraining zu absolvieren, um die Muskeln bewusster zu trainieren und nicht nur ein Cardiotraining zu machen.\n"Ich finde eine Kombination am besten. Klassisches Training dient dem Muskelaufbau und HIIT (High Intensity Training) Workouts sind super intensiv und verbrennen bereits in kurzen Workouts viele Kalorien", erklärt der Influencer.\nZum Thema Ernährung rät der Coach in der Definitionsphase dazu viel Gemüse oder Kartoffeln zu essen, anstatt Pasta. "Es muss natürlich zu deiner Ernährungsform passen und es kommt immer auf die Menge an", erklärt Julius Ise und um den Hüftspeck wegzubekommen: "Du musst deine Ernährung anpassen. Versuche dich im Alltag viel zu bewegen und iss weniger Kalorien, als du täglich verbrauchst".\nDer Esslinger meint, Kalorienzählen wäre nicht nötig, um abzunehmen. "Mein Coaching ist auch so aufgebaut, dass man verschiedene Rezepte hat, die sich untereinander kombinieren lassen, ohne dass man Kalorien tracken muss".\nMit diesen Tipps geht es ran an den Speck und auf zum Muskelaufbau.\nTitelfoto: screenhot: instagram.com/stories/juliusise (Fotomontage)\nMit diesen Sonderangeboten macht LIDL ab Montag (8.3.) wieder alles richtig ANZEIGE 1.462\nKrasse Rabatt-Aktion bei Medimax: Diese Produkte sind stark preisgesenkt ANZEIGE 605\nCoole Aktion bei MEDIMAX! Wer hier bestellt, kann bis zu 51% sparen! ANZEIGE 654\nBei mir bekommt Ihr jetzt Euer Traumauto besonders günstig ANZEIGE 7.519\nBis Sonntag (7.3.) läuft bei Möbelkette ein riesiger Abverkauf: bis 70% Rabatt! ANZEIGE 468.450


Welche Technik-Skills braucht ein SEO? | Bloofusion Blog\nMusst Du Technik können, um SEO zu sein? [Search Camp 225]\n26. April 2022 | Von Markus Hövener in Search Camp + Alles auf Start, SEO\nMusst Du Technik können, um SEO zu sein?\nIch habe heute ein Thema mitgebracht, auch wieder basierend auf Input von euch. Eine Frage, die letztens wieder in einem Seminar kam. Und ja, die Frage ist, “Musst du Technik können, um ein guter SEO zu sein?” Und die Frage ist natürlich nicht so ganz einfach zu beantworten, aber ich möchte dir heute schon wichtige Punkte mitliefern, ob du dich da tiefer reinwühlen sollst in das Thema oder eben nicht.\nWarum Technik und SEO?\nJa, ich fange mal vorne an. Erst mal insgesamt glaube ich ja, das Thema SEO wird nach wie vor häufig zu technisch gesehen. Das hat vielleicht auch einen Grund. Das hat zum Beispiel den Grund, dass viele der, ich sage mal, klassischen SEOs, die kommen vielleicht auch eher aus der Programmier-Ecke.\nDas schließt mich zum Beispiel ein, ich komme eigentlich eher so aus dem Informatikbereich. Ich kann programmieren, ich verstehe das auch alles und deswegen kann es auch sein, dass diese klassischen SEOs da draußen natürlich immer noch das Thema etwas dominieren.\nUnd es ist natürlich auch so, dass es durchaus Websites gibt, die von Technical SEO durchaus profitieren können. Ja, insgesamt muss man natürlich sagen, manchmal gibt es technische Probleme, die eine Indexierung behindern oder verhindern. Und manchmal gibt es aber auch technische Potenziale, die Rankings verbessern. Und manchmal gibt es auch zum Beispiel technische Sachen, die definitiv gegen Best Practices sind, aber Google frisst das trotzdem perfekt.\nEines meiner Lieblingsbeispiele ist die Existenz von Umlauten in URLs, die darf es eigentlich gar nicht geben. Also im Domainnamen schon. Aber in dem URL Pfad dahinter, da hat ein Umlaut oder auch andere Sonderzeichen eigentlich nichts zu suchen. Und was passiert? Google kommt da prima mit zurecht. Kann man einfach mal suchen. Tippe mal in Google da oben ein „inurl:ä“ und du wirst URLs finden, in denen Ä vorkommt, obwohl das eigentlich noch mal gegen jeden Standard ist. Sollte man nicht machen. Jedes SEO-Tool wird laut aufschreien, wenn das passiert und es funktioniert trotzdem. Das heißt, dieses technische Thema ist auch nicht immer ganz leicht zu greifen, weil es eben Sachen gibt, um die muss man sich kümmern. Es gibt Sachen, um die kann man sich kümmern und es gibt ehrlich gesagt auch Sachen, die kann man perfekt links liegen lassen.\nWelche technischen Themen gibt es denn so?\nDa gibt es so viele Themen, aber auch serverseitig, also Scriptsprache wie PHP, Datenbanksysteme über SQL, CDNs, um Dateien schnell irgendwo abzulegen. Gibt so viele Themen und ich merke natürlich, völlig klar, dass nicht alle – und das ist noch schöner Euphemismus – nicht alle sind wirklich in all diesen Themen fit.\nUnd das muss ich alles können?\nDa muss man natürlich primär sagen, es hängt von deinem Einsatzgebiet ab. Wenn du Redakteur bist oder du bist im Produktmanagement, dann, in meinen Augen, musst du das nicht können. Wenn du in einer SEO-Agentur arbeitest, ja. Wenn du bei einer Werbeagentur arbeitest und da vielleicht SEO machst, natürlich auch. Also es hängt einfach davon ab.\nIch glaube, es gibt nicht so diesen SEO First Grade und Second Grade, sondern es hängt einfach davon ab. Ich glaube, du kannst SEO machen, ohne auch nur einmal irgendwas mit Technik zu tun gehabt haben. Das heißt, du kannst auch Informatik studieren, ohne zu programmieren. Das geht. Ich finde es natürlich grundsätzlich hilfreich, wenn man das alles beherrscht.\nIch habe mir Gedanken dazu gemacht, was sind eigentlich die Themen, die man wirklich draufhaben sollte, wenn man alles andere mal links liegen lässt? Also was ist eigentlich so, wenn man sagt, Ja, ich möchte, aber technical SEO, da möchte ich zumindest das gesunde Partywissen haben, was sollte man sich eigentlich drauf schaffen? Und da habe ich jetzt eine Liste mit sechs Punkten.\nPunkt Nummer eins: Status Codes. Status Code sind extrem wichtig, also eine Seite, die existiert, die liefert einen Status Code 200 zurück. 404, wenn es sie nicht mehr gibt und solche Sachen. Und das sollte man schon draufhaben, einfach weil es sehr entscheidend ist für alles, was später hinten heraus passiert.\nDas zweite Basic, was man schon draufhaben sollte, ist die Grundlagen von HTML Code. Ich finde es grundsätzlich hilfreich, wenn man mal in den Code gucken muss, dass man sich zumindest so ein bisschen zurechtfindet. Also die Grundstruktur HTML, Head, Body, wie sieht ein Link aus, das glaube ich, sollte man mal gesehen haben.\nDas dritte, die grundlegende Pipeline zu verstehen, nämlich dass vier Sachen hintereinander passieren müssen, damit etwas im Index landet. Nämlich Discovery, also die URL muss gefunden werden. Crawling, sie wird heruntergeladen. Rendering, sie wird eben inklusive aller Ressourcen einmal angeguckt oder es wird ein Abbild der Seite gemacht. Und dann der vierte Schritt Indexierung. Und an all diesen Schritten können Sachen passieren. Und deswegen ist es nach wie vor wichtig, dass man überhaupt erst mal versteht, dass es diese Abfolge von Schritten gibt.\nDas vierte, was man draufhaben sollte in meinen Augen, ist das Thema Markup. Also wie kontrolliere ich Markup? Zum Beispiel mit dem Test-Tool für Rich-Suchergebnisse. Aber auch, dass man in der Google Search Console Warnungen und Fehler auseinanderhalten kann und überhaupt sich der Konsequenzen dessen bewusst ist.\nDas fünfte ist grundlegende Maßnahmen zur Kontrolle von Indexierung und Crawling und das umfasst primär vier Sachen, nämlich noindex, robots.txt, Canonical Tag und XML-Sitemaps. Da sollte man grundsätzlich verstehen, wie das ineinandergreift. Zum Beispiel, dass noindex und robots.txt gleichzeitig wenig Sinn ergibt. Aber auch zum Beispiel noindex und Canonical Tag gehören nicht zusammen. In die XML-Sitemap gehören nur indexierbare URLs. Das sollte man alles mal gesehen haben.\nUnd dann gibt es den sechsten Punkt, nämlich wenn Internationalisierung für dich wichtig ist, dann solltest du auch die grundsätzlichen Regeln für International SEO kennen. Weil auch da gibt es technische Themen, nämlich vor allem die Hreflang Tags.\nSo, das wäre so das, was man sich drauf schaffen sollte, diese sechs Themenbereiche. Da gibt es auch ein Seminar von mir dafür, “Technical SEO für Einsteiger”, da ist das alles mit drin.\nIch sehe natürlich ein Grundproblem – und das hat jetzt nichts mit SEO zu tun, sondern mit Menschen – nämlich “If you don’t use it, you lose it.” Also ich kann mir das Wissen einmal drauf schaffen. Aber wenn ich das extrem selten brauche, vielleicht nur alle drei Jahre mal, dann habe ich es bis dahin wahrscheinlich schon wieder vergessen. Dann sollte man sich es auch gar nicht erst drauf schaffen. Also wenn man dieses Wissen hat, dann sollte man es auch zur Anwendung bringen oder regelmäßig zumindest mal auffrischen.\nWie wahrscheinlich sind technische Probleme?\nSo, das erst mal so zu den wichtigsten Basics. Ich habe noch ein paar Fragen mitgebracht, nämlich meine Einschätzung dazu: Wie wahrscheinlich ist es eigentlich, dass deine Website oder dass eine Website, für die du verantwortlich bist, technische Probleme hat? Also irgendetwas, was Indexierung verhindert oder behindert? Oder dass der Index mit irrelevanten Seiten zugemüllt wird.\nUnd da muss ich sagen, ja, das kann passieren. Aber die Frage war ja, wie wahrscheinlich ist das? Und ich denke, die Wahrscheinlichkeit ist relativ gering. Hängt aber vor allem vom Einzelfall ab. Also gerade, wenn du eine größere, komplexere Webseite hast, vielleicht sogar eine Individualprogrammierung, dann würde ich sagen, sind die Chancen durchaus höher. Wenn du jetzt ein normales Content Management – und normal bitte in Anführungsstrichen – Content Management System oder Shop System hast, also einfach eine Shopware 5 oder 6 von der Stange oder du holst dir WordPress, dann ist es extrem unwahrscheinlich, dass du da irgendwas hast, was die vorgenannten Kriterien erfüllt.\nDann haben wir auch noch das Problem oder den Vorteil, selbst wenn du ein technisches Problem hast, wird Google vieles auch selbst korrigieren oder in irgendeiner Weise verzeihen. Also der Klassiker, du hast keinen Canonical Tag, vollkommen egal, Google kanonisiert auch ohne das, das kriegen die hin.\nJetzt ist natürlich meine Sichtweise und auch glaube ich, die Sichtweise vieler anderer SEOs häufig ein bisschen eingenebelt, weil ich zum Beispiel kriege häufig so ganz harte, schwere Fälle auf den Tisch und dann könnte ich natürlich schnell den Schluss ziehen, dass viele Websites technische Probleme haben. Aber ich kriege ja nur eine ganz bestimmte Auswahl an Fällen. Und nochmal, das, was da standardmäßig rauskommt, wenn man sich eine Webseite machen lässt, hat häufig kein technisches Problem.\nWie wahrscheinlich sind technische Potenziale?\nDie andere Frage ist natürlich, wie wahrscheinlich ist es, dass deine Website Potenziale auf technischer Ebene hat. Also dass du etwas technisch machen kannst, was deine Rankings verbessern kann.\nUnd da bin ich eher dafür, dass man sich dann für solche Themen eben Spezialisten sucht. Die können das schneller, die können das effizienter, die können das zielsicherer machen, als dass du dich da irgendwie so ein bisschen reinfuchst, weil nochmal, gerade Page Speed Optimierung ist halt echt ein Thema für sich, wo man schon echt den ganzen Stack kennen sollte und wo man wirklich wissen sollte, ja, welche Möglichkeiten man da eigentlich wirklich hat. Und ohne technisches Wissen wird das echt eine harte Nummer werden. Macht überhaupt keinen Sinn.\nWenn es nicht Technik ist: Was dann?\nJa, kommen wir eigentlich, glaube ich, zum Abschluss mit einer wichtigen Zusammenstellung, also noch nicht abschalten, bitte. Nämlich – ich habe es an vielen Stellen schon mal gesagt – ich glaube, das SEO-Thema gewinnen wir in der Regel nicht mit Technik. Und dann ist da die Frage, wenn wir es damit nicht gewinnen, womit gewinnen wir es dann? Jetzt sag doch mal!\nIch glaube, dass es die großen Themen sind. Einmal Content. Und dann das große Thema Off Page Signale, was viele auf Linkaufbau reduzieren, was ich definitiv nicht so sehe.\nWenn ich SEO wäre, also angenommen ich würde jetzt irgendwo heute raus plumpsen und ich würde sagen, ich will SEO werden, womit sollte ich mich denn jetzt mal wirklich beschäftigen? Dann wären es eben diese beiden Themen und vor allem mit Content. Also dass du Sachen beherrscht wie Themenrecherche, also vor allem Keyword Recherche natürlich.\nUnd dann natürlich Erstellung neuer Inhalte, Optimierung bestehender Inhalte. Wie geht man da ran? Wie kann man das selbst machen? Wie kann man Briefings schreiben, damit andere Leute das richtig machen? Insgesamt das ganze Thema Customer Journey. Also nicht zu gucken, diesen Inhalt mache ich jetzt, weil er ein so Volumen hat von Tausend. Sondern, wie wird mir dieser Inhalt helfen, wenn ich dafür ranke, um damit Geld zu verdienen? Weil das ist die einzig relevante Frage am Ende des Tages.\nAnsonsten noch beim Thema Content bleibend, zum Beispiel Kannibalisierung wäre noch ein Thema, was man natürlich draufhaben sollte. Featured Snippets, auch weil sie an immer mehr Stellen ausgespielt werden und sicherlich über Jahre noch relevant sein werden.\nAber auch Themen wie Audio und Video, also zum Beispiel YouTube. Was kann ich da machen? Podcast ist eher nicht so ein richtiges Content-Thema. Ich weiß nicht, ob es das jemals unbedingt werden wird. Bildersuche ist natürlich auch hier ein Thema. Auch das hat viel mit Content zu tun.\nUnd natürlich eines meiner Lieblingsthemen, nämlich Content für Backlink-Generierung. Und nochmal, das hat alles mit Technik jetzt überhaupt nichts zu tun. Da gehe ich einfach davon aus, dass das, was ich da an Systemen hingelegt kriege, dass das schon passen wird. Dass da Canonical Tags drin sind, dass die HTTP Codes stimmen und so. Nochmal, mit einer gewissen Wahrscheinlichkeit ist das leider nicht so. Aber das würde ich vielleicht eher anderen Leuten überlassen, wie gesagt, bis auf die Basics, die ich einmal oben erklärt habe, die sechs Basics, die man natürlich trotzdem draufhaben sollte. Und wenn es nur als Partywissen ist oder dass man, wenn man mal mit Hardcore SEOs zusammensteht, zumindest halbwegs versteht, wovon die eigentlich sprechen.


iPhone-Screenshot machen und bearbeiten: So geht's ⊂·⊃ CURVED.de - CURVED.de\nIhr wollt wissen, wie ihr einen iPhone-Screenshot aufnehmt? Das hängt davon ab, welches Modell ihr besitzt. Auf älteren iOS-Geräten mit Home-Button ist dafür eine andere Tastenkombination notwendig als auf den neueren Modellen.\nDie Tastenkombination für iPhone-Screenshots variiert abhängig vom Modell\nEuer Apple-Smartphone speichert das Bildschirm-Foto nicht automatisch\nIhr könnt den Screenshot nach der Aufnahme bearbeiten\nAlle vor 2017 erschienenen iPhones besitzen einen Home-Button am unteren Bildschirmrand. Das iPhone 8 ist das letzte Apple-Smartphone mit diesem Ausstattungsmerkmal. Bei allen Modellen ab dem iPhone X hat der Hersteller den Home-Button weggelassen. Unabhängig davon könnt ihr von nahezu allen Inhalten auf eurem Bildschirm ein Foto machen – egal, ob ihr euch gerade in einer App oder auf einer Webseite befindet.\nWenn ihr ein iPhone X oder neuer besitzt macht ihr folgendermaßen ein Bildschirmfoto: Haltet Seitentaste (Power-Button) sowie Lauter-Taste kurz gleichzeitig gedrückt und lasst beide dann wieder los. Daraufhin erscheint links unten eine Miniatur-Ansicht des Screenshots, den ihr soeben angefertigt habt. Tippt auf das Mini-Bild und anschließend auf "Fertig", um die Aufnahme in eurer Fotos-App zu speichern. Alternativ könnt ihr den Mini-Screenshot auch einfach nach links wischen. Die erste Variante ermöglicht es euch aber, eure Aufnahme vor dem Speichern noch zu bearbeiten – doch dazu später mehr.\nNutzt ihr noch ein iPhone mit Home-Button, müsst ihr ein wenig anders vorgehen, um einen Screenshot zu machen. Auf Apple-Smartphones wie dem iPhone 8 haltet ihr dafür kurz gleichzeitig den Home- und den Power-Button (rechts) gedrückt. Nun seht ihr den Screenshot wie auf neueren Modellen auch links unten in einer Miniatur-Ansicht. Am schnellsten speichern könnt ihr auch hier, indem ihr den iPhone-Screenshot nach links wischt. Wie ihr das Bildschirmfoto vorher bearbeitet, erfahrt ihr im nächsten Absatz.\nSeit iOS 11 speichert euer iPhone einen angefertigten Screenshot nicht mehr automatisch, sondern zeigt euch das Foto zunächst in Miniatur-Form an. Tippt ihr darauf, öffnet sich eine Detail-Ansicht, in der ihr den Screenshot bearbeiten könnt. Dazu stehen euch beispielsweise diverse Stifte zur Verfügung, die ihr am unteren Bildschirmrand findet. Damit könnt ihr einzelne Bildelemente markieren, beschriften oder ausmalen. Außerdem steht euch ein Radierer zur Verfügung, mit dem sich eure Anpassungen wieder rückgängig machen lassen.\nTippt ihr auf das Plus-Symbol, erscheinen weitere Tools zum Bearbeiten der Screenshots. So erhaltet ihr etwa Zugriff auf ein Lineal und eine Lupe, aber auch auf Textfelder, Sprechblasen und Pfeile. Apropos: Am oberen Bildschirm findet ihr zwei Pfeil-Buttons mit denen ihr zwischen den einzelnen bearbeiteten Versionen des Screenshots wechseln könnt. Direkt daneben platziert ist der Lösch-Button und ganz rechts das sogenannte Share-Sheet.\nÜber dieses Icon gelangt ihr in ein Kontext-Menü, das euch den Screenshot über verschiedene Kanäle teilen lässt. Zur Auswahl stehen hier etwa AirDrop, iMessage, die Mail-App von iOS oder WhatsApp. Habt ihr alles erledigt, was ihr mit dem iPhone-Screenshot anstellen wolltet, tippt ihr auf "Fertig". Das speichert das Bildschirmfoto in eurer Galerie.\nFür einen Screenshot auf dem iPhone X und neuer haltet ihr kurz Seiten- und Lauter-Taste gedrückt\nBeim iPhone 8 und älter drückt ihr stattdessen kurz Seiten-Taste und Home-Button\nZum Speichern wischt ihr den daraufhin erscheinenden Mini-Screenshot nach links\nTippt ihr darauf, öffnet ihr eine Detail-Ansicht, über die ihr euren iPhone-Screenshot bearbeiten und teilen könnt.


Alle uitvoeringenKleur: antraciet |Maat: 100x120 cm Alle uitvoeringen\n127 globale beoordelingen | 25 globale recensies\n4,0 van 5 sterren Stabil, fast unsichtbar, leicht zu verarbeiten\nEin gutes, stabiles Gewebe.\nNachdem das alte Gewebe, Billigzeug aus dem Baumark, nach 2 Jahren morsch war, musste eine neue Bespannung für meinen Holzrahmen her. Altes Gewebe runter, neues drauf. Total problemlos.\nDa dieses Gewebe nicht elastisch ist, fand ich die Montage einfacher als bei elastischen Geweben, weil es bei sauberer Verarbeitung kene Falten wirft.\nDas alte Gewebe war weiß, bzw. nach 2 Jahren grau, das hier ist schwarz und dadurch fast unsichtbar.\nMontagehilfen sind nicht dabei, kein Klett, kein Kleber oder ähnliches, war in meinem Fall aber auch nicht nötig.\nDie Verpackung war etwas enorm groß, das kann man geschickter machen.\n4 Sterne, 5 gibt es nur, wenn meine Erwartungen übertroffen werden.\n4,0 van 5 sterren Das Beste!\nKleur: witMaat: 140x250cmGeverifieerde aankoop\nDas Fliegengitter ist einfach das Beste!!! Zumindest wenn man a) voll auf der Sonnenseite des Lebens wohnt, wo jedes andere zu Staub zerfällt, b) man von gigantischen Insekten belagert wird (Wespen, Hornissen etc) und zudem noch ne blöde Mau hat, die ständig versucht b) zu fangen...\nDas Gitter ist also wirklich stabil und wenn man es im Herbst noch x wäscht sieht es aus wie neu und man stellt immer wieder fest, wie viel Dreck doch in der Luft ist :-/ :-(.\n4,0 van 5 sterren Buona zanzariera su misura\nAvevo bisogno di una zanzariera più grande delle classiche in quanto le mie finestre sono alte quasi 2metri. Con questa ho potuto tagliare il tessuto della misura adatta. Anche se scura non occlude la vista all'esterno. È di buona fattura e penso proprio di poterla smontare e conservare a fine estate per il prossimo anno.\n4,0 van 5 sterren Was nich paßt, wird passend gemacht...\n...in diesem Fall durch Amazon, wenn der Karton zu klein ist, ein bisschen drücken hilft immer. Nur in diesem Fall, da es kein Stoff sondern Fiberglas ist, geht das Paket zurück. Fiberglas bricht an den Stellen, irgendwann. Gut, Amazon übernimmt das Porto, aber hätte Dank vernünftiger Verpackung nicht sein müssen.\nAm Produkt selber gibt es Ansich nichts auszusetzen, Katzensicher.......\n4,0 van 5 sterren Schön\nSieht schön aus und die Größe ist wie beschrieben. Leider reißt das Netz an den Seiten bereits ein wenig ein weil es doch eher sehr dünn ist.\nFür den Preis vollkommen ok. Aber wie bei allen Netzen dieser Art löst sich die Befestigung nach einiger Zeit (es sei denn man verbaut es in einem Rahmen und nicht an Klettband).\n4,0 van 5 sterren Super Preis/Leistung\nDas Fliegengitter passt genau und überzeugt mich vollkommen für den Preis. Ein kleiner Produktionsfehler ist mir aufgefallen. Aber wenn man ihn frühzeitig erkennt, dann kann man den Fehler ev. wegschneiden.\n4,0 van 5 sterren Preis/Leistung ok\nWurde schnell und umkompliziert geliefert. Maschen sind nicht zu groß. Montage war simple mit separat erhältlicher Befestigung.\n4,0 van 5 sterren Fiberglas Fliegengitter\nLieß sich gut in unsere Fliegengittertür einfügen und wirkt recht stabil, allerdings hat es sich durch die Krallen unseres Katers schon etwas verzogen, zum Glück nicht zerrissen.


Effectuation meets Art Thinking | Effectuation Forschung & Praxis\nvon Michael Faschingbauer | Feb 6, 2019 | Allgemein, Praxis, Weiterbildung | 0 Kommentare\nWas machen 15 Intrapreneure, Unternehmer und Berater in einem Atelier? Ein Gesamtkunstwerk realisieren – und das in nur drei Stunden.\nUnter Anleitung des Künstlers Jörg Reckhenrich trainieren die TeilnehmerInnen des 4. Effectuation Expert-Curriculum unternehmerisches Denken in unsicheren und wenig planbaren Kontexten. Das Ziel des Art-Thinking Workshops ist es, den künstlerischen Prozess unter Unsicherheit zu erleben – und Erkenntnisse auf z.B. den Business-Kontext zu übertragen.\n„Ein Gesamtkunstwerk von 15 Teilnehmern – kollektives Schaffen oder Scheitern? Als wir uns am Ende des Workshops die tatsächlich wandfüllende Installation anschauen, kann man eine Mischung aus Erschöpfung, Stolz und einer erstaunlich selbstkritischen Gelassenheit erkennen. Vorausgegangen ist ein spannender, bisweilen aufreibender Schaffensprozess: Unkoordinierte Einzelarbeiten, zwei, drei kleine Gruppen mit ersten gemeinsamen Ansätzen, Arbeit in Stille und im Dialog bis zur ersten Intervention von Jörg Reckhenrich. Abstand nehmen, Muster erkennen, bewerten und nächste Schritte verabreden – ohne Ziel, mit gemischten Gefühlen. Koordiniertes Arbeiten an zwei, drei Themen, Konturen herausarbeiten, Improvisation bis zur zweiten Intervention. Aus einer Gruppendiskussion wird eine Gruppenexploration, alternative Ideen werden ausprobiert, die Umrisse einer Komposition erscheinen.\nIm Rahmen der dritten Intervention werden erstmals Gestaltungsideen und -kontroversen verhandelt. Teile der Komposition werden entfernt, verändert, um ein Gesamtwerk zu entwickeln, das einem noch unklaren Gestaltungsziel folgt. Erste Rückzugsbewegungen finden statt. Einzelne Gruppen gehen in die Beobachtung, in die Diskussion, andere werkeln an ihrer Komposition. Bei der nächsten Intervention ist die Energie im Keller. Aufgeben oder weiter machen? Das Ziel ist erkennbar, aber noch nicht erreicht. Einzelne Explorationen eröffnen neue Perspektiven und schlagen zugleich Brücken zu vorhandenen Zentren. Es kommt die Phase der Moderation, der externen Energiezufuhr, aus Einzelmeinungen werden Interventionsziele formuliert: Wo müssen wir investieren, wo wegnehmen und wo verbinden?


Schwarzes Gold - Jhai Robusta Espresso - Coffee & Chainrings\nGepostet von Ansgar | 07.02.2019 | Coffeechains, Testberichte | 0 |\nZum Anfang des Jahres präsentiert uns unsere Hausrösterei Coffee Circle direkt ein Highlight, den Jhai Robusta Espresso in einer limited Edition. Allein die Verpackung mit edlem, schwarzem Etikett macht Lust auf diesen Kaffee. Wir vergleichen den Jhai Robusta mit dem Jhai Arabica vom letzten Jahr und erklären Euch den Unterschied zwischen Robusta und Arabica Kaffee.\nSpezialitätenkaffee aus Laos ist noch sehr jung. In den letzten Jahren konnte die Jhai Coffee Farmer‘s Cooperative (JCFC) unter anderm mit der Unterstützung von Coffee Circle die Kaffeequalität auf das Niveau von Spezialitätenkaffee steigern. Daraus resultierte der erste Kaffee aus Laos von Coffee Circle, der Jhai Arabica Espresso. Arabica? Robusta? Klären wir als erstes diese beiden Begriffe.\nGrundsätzlich sind Arabica und Robusta die beiden verbreitesten Gattungen der Kaffeepflanzen. Dabei beträgt der Anteil von Arabica Bohnen 60-70% und Robusta 30-40% des gesamten Kaffeevolumens der Welt. Die Anbaugebiete von Arabica liegen in Brasilien, Kolumbien und Äthiopien, die von Robusta in Vietnam, Indien und Indonesien. Der grundsätzliche Unterschied liegt dabei in der Anbauregion des Kaffees. Robusta-Pflanzen können durch ihre Widerstandsfähigkeit auch in tieferen Regionen unter 1000 Meter Meereshöhe angebaut werden. Wie der Name schon vermuten lässt, ist der Kaffee robuster gegen Schädlinge und Witterungseinflüsse. Arabica-Pflanzen sind anfälliger und mögen ehr kühle Temperaturen und werden in Gebieten über 800 Meter Meereshöhe angebaut.\nDas worauf es uns ankommt ist der Geschmack und der ist grundsätzlich unterschiedlich zwischen Arabica und Robusta. Arabica Kaffee ist komplexer und vielfälltiger im Geschmack, die Varianten reichen von schokoladig und nussig bis blumig und fruchtig. Robusta Kaffee ist immer etwas bitterer mit erdigem und kakaolastigem Geschmack. Die Grundlage dafür liegt in der DNA der Kaffees. Robusta Kaffee hat 22 Chromosomen und Arabica mit 44 Chromosomen doppelt so viele. Allein dadurch sind mehr Varianten möglich. Robusta Kaffee enthält viel mehr Koffein und schmeckt dadurch bitterer und intensiver. Im Gegensatz dazu ist Arabica Kaffee milder, hat aber viel mehr Nuancen.\nDer neue Jhai Robusta Espresso\nDer neue Jhai Espresso von Coffee Circle wird im Bolaven Plateau in Laos auf 1200 Meter Meereshöhe angebaut. Die Waldgärten in denen der Jhai geerntet wird bestehen aus 60 Jahre alten Robusta Kaffeepflanzen, die bis zu 5 Meter hoch sind. Aus diesem Grund können die Kaffeebohnen nur mit Leitern und von Hand gepflückt werden. Der Name leitet sich aus dem Namen der Kooperative ab, Jhing Jhai. Eine Besonderheit bei der Verarbeitung ist, dass die Zuckerschicht vor dem Trocknen der Bohnen nicht entfernt wird. Dadurch zieht der Zucker während des Trockenvorgangs in die Bohne und verleiht dem Kaffee seinen einzigartigen Geschmack.\nDas Aroma des Jhai Espresso\nSchon beim Öffnen der edlen Packung wird man von einem sehr erdigem, holzigem und tiefen Aroma empfangen. Etwas ganz besonderes, wenn man bisher die Arabica Kaffees gewöhnt ist. Dieses kräftige, tiefe Robusta Aroma begleitet den ganzen Zubereitungsprozess. Wird der Kaffee gemahlen kommt zu dem holzigem Aroma noch ein leichtes Marzipan-Aroma.\nBei verschiedenen Zubereitungsmethoden bleibt das tolle erdige und vollmundige Aroma stets erhalten und unterscheidet sich nur in Nuancen. Der Jhai Espresso aus Robusta-Bohnen bietet dabei ein großartiges Geschmackserlebnis. Der Geschmack ist seidig, vollmundig und umschmeichelt die Geschmacksnerven. Diesen tollen Geschmack kenne ich sonst nur vom Buna Dimaa. Dazu muss ich sagen, dass mir die Kaffees mit wenig Säure am Besten schmecken, deshalb schwärme ich vom neuen Jhai Espresso. Ähnlich wie beim Buna Dimaa bleibt das Aroma lange im Mund erhalten und selbst nach längerer Zeit hat man noch den seidigen, vollmundigen Geschmack im Mund.\nUnterschiede Jhai Robusta und Jhai Arabica\nZunächst gibt es natürlich sichtbare Unterschiede. Der Robusta hat etwas kleinere, feinere Bohnen, die auch eine Nuance heller sind als die Arabica-Bohnen. Die Bohnen des Arabica sind auch etwas grober von der Struktur der Oberfläche und wirken etwas öliger. Beim Mahlvorgang könnte man meinen die Robusta-Bohnen sind etwas weicher.\nDie feinere Struktur zeigt sich auch bei der Crema, hier zubereitet im Vollautomaten. Die Crema wirkt heller und feiner bei den Robusta-Bohnen.\nGeschmacklich sind die beiden Kaffees natürlich sehr unterschiedlich. Der Jhai Arabica schmeckt bitterer mit starker Säure aber vollmundigem Geschmack. Er ist von Anfang an sehr präsent und kräftig. Der Jhai Robusta ist dagegen sehr viel runder und geschmeidiger im Geschmack, ohne dabei die Kraft der Espresso-Röstung zu verlieren. Er füllt den Mund mit einer Geschmackstiefe, die sehr angenehm ist. Die Eingangs angesprochene Süße durch die erhaltene Zuckerschicht der Kaffeebohne beim Trocknen ist deutlich zu schmecken.\nEin Unterschied der für uns Radfahrer entscheidend ist, ist der Koffein-Anteil. Der Jhai Espresso aus Robusta-Bohnen hat den doppelten Koffein-Gehalt im Gegensatz zu Arabica-Bohnen. Das bedeutet für uns Radfahrer den richtigen Kick vor, während und nach der Tour oder Trainingseinheit.\nDer Jhai Espresso Robusta aus Laos ist einer der besten Kaffees von Coffee Circle und etwas ganz Besonderes. Ihr solltet Euch dieses Geschmackserlebnis nicht entgehen lassen. Der Jhai Espresso Robusta ist begrenzt auf 60 Röstchargen a 36kg deshalb bestellt ihn jetzt solange er im Sortiment ist. Es lohnt sich!\nIch habe den Jhai Espresso Robusta und den Jhai Espresso Arabica selber gekauft und diesen Testbericht aus eigenem Interesse erstellt. Es gab keine Vorgaben oder Beeinflussung seitens Coffee Circle. Die Beurteilung entspricht meinen persönlichen Erfahrungen.\nVorheriger Das Outfit eines Fahrradpendlers – Winteredition\nNächster Coffee & Chainrings im neuen Design\nKaffeevorstellung Cerrado von Coffee Circle - Coffee & Chainrings | Dein Blog über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling - […] des Jahres hat Coffee Circle aus Berlin uns mit einem tollen Spezialitätenkaffee überrascht. Der Jhai Espresso aus Robusta Bohnen…


Kindergarten Kleine Freunde Kooperationspartner Haus Nord\nUnsere Krippe und unser Kindergarten wird von den Therapeuten und Pädagogen des Frühförderzentrums Josefinum in Augsburg begleitet.\nUnsere Hortgruppe steht in enger Kooperation mit den Therapeuten und Pädagogen der St. Gregor Jugendhilfe in Augsburg.\nEnge Zusammenarbeit besteht auch mit der „Hundeschule von Achim Korths“ in Augsburg, die für die Ausbildung und die jährlichen Wesensprüfungen unserer Hunde sorgt und uns bei der Arbeit als „Therapie-Begleit-Tier-Team“ in der „Tiergestützten Pädagogik“ unterstützt und begleitet.\nKulturzentrum Abraxas und Junges Theater\nDurch unsere direkte Nachbarschaft mit dem Abraxas und dem Jungen Theater ist es uns möglich, gemeinsame Projekte, Workshops und Theatergruppen zu starten und gegenseitig Räume zu nutzen. Auch freuen wir uns darüber, dass Theaterbesuche in direkter Nähe möglich sind.\nWir sind in Verbindung mit dem Förderzentrum Hören in Augsburg und bieten für Eltern mit hörgeschädigten Kindern eine Mutter-Kind-Gruppe hier im Hause an.


(red/idw). Morgen ist es wieder soweit und die Mathe-Adventskalender des DFG- Forschungszentrums MATHEON und der Deutschen Mathematiker-Vereinigung (DMV) öffnen wieder ihre Türchen. Diesmal gibt es zwei kleine Jubiläen zu feiern: Der MATHEON-Kalender geht zum 10. Mal ins Netz, der DMV-Kalender zum 5. Mal.\n30.11.2012 Pressemeldung Deutsche Forschungsgemeinschaft (DFG)\nWie jedes Jahr verbergen sich unter der Adresse <www.mathekalender.de> hinter den Türchen spannende Matheaufgaben, die es zu lösen gilt. Wissenschaftler des MATHEON und der DMV sowie Mathemacher aus ganz Deutschland haben sich wieder knifflig-spaßige Matheaufgaben ausgedacht, unterhaltsam verpackt in weihnachtliche Geschichten und humorvoll illustriert von dem Technomathematik-Studenten Michael Gralmann. Die Kalender gibt es wieder in den bekannten drei Schwierigkeitsstufen: für die 4. bis 6. Klassen die 7. bis 9. und die 10. bis 13. Klassen. Bei den DMV-Kalendern für die 4. bis 9. Klassen sind auch Frühstarter (ab 2. Klasse) und ganze Schulklassen zugelassen, Erwachsene können ihr Schulwissen in Mathematik über den so genannten "Spaß-Account" testen. Der MATHEON-Kalender richtet sich an einzelne Schülerinnen und Schüler der Oberstufe und an Erwachsene. Traditionell gibt es wieder tolle Preise in verschiedenen Preiskategorien zu gewinnen, etwa ein iPad, einen Laptop, eine Xbox, zahlreiche Spiele, Bücher und vieles mehr. Viele der Sachpreise wurden gespendet.


Bruderschaft Marmite e.V.\nCC - Club kochender Männer in der Bruderschaft Marmite e.V.\n1. "Apprenti": Er darf nach bestandener Aufnahmeprüfung das Emblem der Bruderschaft auf der Kochjacke tragen.\n2. "Chef de Chuchi": Äußeres Zeichen seiner Qualifikation ist nach bestandener Prüfung der rote Hummer am blauen Halsband.\n3. "Maître de Chuchi": Zeichen seiner erkochten Würde ist nach bestandener Prüfung der rote Hummer am gelben Halsband.\n4. "Grand-Maître de Chuchi": Wer den höchsten Rang der Bruderschaft erkocht hat, dem wird nach bestandener Prüfung der rote Hummer am grünen Halsband verliehen.\nFür weitere Informationen über den Club aber auch bei Interesse an einer evtl. Mitgliedschaft wenden Sie sich bitte an:\nCC - Club kochender Männer


Schuldnerberatung Lampertheim – Mannheim Tel. 06206 9640868 - Startseite\nWerden Sie wieder schuldenfrei!\nHerzlich Willkommen in unserer Geschäftsstelle Lampertheim.\nÜber drei Millionen Privathaushalte in Deutschland haben zuviel Schulden.\nÜberschuldet ist man in dem Moment, wenn das eigene Einkommen nicht mehr ausreicht um die Kosten des Alltags zu decken. Diese Situation kann auch völlig “unverschuldet” eintreten, zum Beispiel durch eine Trennung oder eine längere Arbeitslosigkeit.\nDie ständig steigende Sozialabgaben sowie die Inflation machen uns allen das Leben schwerer. All diese Dinge verursachen viel Stress und führen leider häufig zu einer Schuldenspirale, bei welcher die Kosten ständig weiter steigen, ohne daß man dagegen kurzfristig etwas unternehmen kann. Schnell wird ein teurer Dispokredit, eine langfristig geschlossene Verbindlichkeit, zum Beispiel ein überteuerter Handyvertrag, zum ernstzunehmenden Finanzproblem. Ab jetzt flattern immer mehr Rechnungen und Mahnungen bei Ihnen in den Briefkasten. Gläubiger, Inkassofirmen und der Gerichtsvollzieher versuchen, Geld einzutreiben.\nRufen Sie uns doch einfach einmal an. Der Ersttermin ist für Sie absolut kostenfrei.\nSie können uns Mo – Fr zwischen 09:00 und 17:00 erreichen.\nBeratungsgespräche werden selbstverständlich vertraulich behandelt.\nWir kommen kostenlos nach Bensheim, Biblis, Birkenau, Bürstadt, Einhausen, Fürth, Gorxheimertal, Grasellenbach, Groß-Rohrheim, Heppenheim, Hirschhorn, Lampertheim, Lautertal, Lindenfels, Lorsch, Mannheim, Mörlenbach, Neckarsteinach, Rimbach, Viernheim, Wald-Michelbach, Zwingenberg.\nIhre kompetente Schuldnerberatung für Lampertheim – Mannheim und Umgebung.\nEugen-Schreiber-Straße 27, 68623 Lampertheim\n© 2022 Schuldnerberatung Lampertheim – Mannheim


Selen lässt die Haut wieder strahlen |\nFür Hautprobleme können viele Auslöser verantwortlich sein. Einige neigen von Natur aus zu unreiner Haut, andere stressen ihre Haut mit den falschen Kosmetikartikeln. Aber auch psychischer Stress und eine ungesunde Lebensweise können dazu beitragen, dass die Haut müde wirkt und zu Entzündungen in Form von Unreinheiten neigt. Umso wichtiger ist es den Körper mit allen wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen zu versorgen. Eine sehr essentielle Rolle spielt hier das Vitamin Selen.\nSelen für die Haut – Wirkung\nSelen ist an vielen Prozessen im Körper beteiligt. So ist es nicht nur für die Entgiftung des Körpers zuständig sondern auch an vielen anderen Stoffwechselprozessen beteiligt. Zudem fängt es die freien Radikale im Körper ein, die zu den krebserregenden Stoffen gehören. Selen ist für die Haut ebenfalls sehr wichtig, da es die Bildung von neuer gesunder Haut unterstützt. Auch das Immunsystem wird durch eine ausreichende Versorgung mit Selen gestärkt. Zudem dient Selen als Schutz vor UV-Strahlung, so dass eine vorzeitige Hautalterung vermindert wird.\nSelen für die Haut – Empfohlene Tagesdosis\nGesunde Erwachsene haben einen täglichen Selen-Bedarf von 30 bis 70 Mikrogramm. Allerdings haben ältere Menschen, Raucher und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem einen erhöhten Bedarf. Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, nimmt ausreichend an Selen über die Nahrung auf. Wer befürchtet einen Mangel an Selen zu entwickeln, der solle folgende Lebensmittel bevorzugen, da diese einen hohen Gehalt an Selen aufweisen: Getreideprodukte, Sesam, Milch, Fleisch, Fisch, Leber, Nüsse und Gemüse.\nWie entsteht ein Selen-Mangel?\nEin Mangel an Selen kann entstehen, wenn die Ernährung sehr eiweißarm gestaltet wird. Ein Mangel macht sich in der Regel durch ein erhöhtes Auftreten von bakteriellen Erkrankungen bemerkbar. Hinzu kommen bei einem leichten Mangel blasse und dünne Haut und Nagel-Veränderungen in Form von weißen Flecken. Allerdings treten bei einem leichte Mangel erst Symptome auf, wenn gleichzeitig ein Mangel an Vitamin E besteht. Bevor Nahrungsergänzungsmittel mit Selen* zugeführt werden, sollte bei einem Arzt abgeklärt werden, ob auch wirklich ein Mangel besteht.\nThis entry was posted in Wirkung and tagged Selen, Selen Haut on 7. April 2015 by nebenwirkungen.\n‹ Phosphor Vorkommen – Tagesbedarf mit ausgewählten Lebensmitteln decken Wie wirkt Vitamin B12 gegen Pickel? ›


Fragen | Daniela Wagner\nStartseite 〉 Fragen\n„Ganz wichtig ist es mir, den Fluglärm zu reduzieren.“\nSpitzenkandidaten zur Bundestagswahl: Daniela Wagner, B’90/Grüne\nPorträt Direktkandidaten Wahlkreis 186: Daniela Wagner (Grüne)\nDen Blick über Kreuzberg hinaus weiten\nBeer Pong zur Bundestagswahl 2017 mit Daniela Wagner\nDie hessische Landesvorsitzende von Bündnis90/ Die Grünen Daniela Wagner ist die Kandidatin ihrer Partei im Wahlkreis 186.\nEin Interview im Frizz. Magazin für Darmstadt, Heft September 2017\nHessenschau, 09.09.2017, 19.30 Uhr\nDarmstädter Echo vom 05.09.2017\nDaniela Wagner im Interview mit hessenschau.de, veröffentlicht am 29.08.17\nEin Fragespiel von hessenschau.de, veröffentlicht vom Hessischen Rundfunk auf YouTube am 28.8.2017\nIn Berlin müssen die Rahmenbedingungen dafür neu gesetzt werden\nEin Gespräch der Kreisverbände Darmstadt und Darmstadt-Dieburg mit ihrer Spitzenkandidatin Daniela Wagner über Mobilität, Fluglärm, Wohnungspolitik, demografischen Wandel und Gesundheitsversorgung im ländlichen Raum, nachhaltige Landwirtschaft und Innere Sicherheit.\nViele Gesetze werden im Bund gemacht, die Kommunen müssen sie dann umsetzen. Wie sind Deine Erfahrungen, was kannst Du in Berlin für Darmstadt und den Landkreis Darmstadt-Dieburg tun?\nFür die Stadt Darmstadt, den Kreis Darmstadt-Dieburg und die gesamte Region Starkenburg sind mobilitätspolitische Fragestellungen von hoher Bedeutung, allein durch die erheblichen Pendler*innenströme und den Flughafen Frankfurt. In diesen Themenfeldern werden entscheidende Rahmenbedingungen in Berlin gesetzt.\nMobilitätspolitik ist gleichzeitig auch ein wesentlicher Schlüssel zum Aufhalten der Erderhitzung. Dazu ist es notwendig, den motorisierten Schwerlast- und Individualverkehr deutlich zu verringern, auf die Schiene zu verlagern und den verbleibenden Verkehr emissionsfrei zu gestalten. Dazu liegen die Handlungsmöglichkeiten fast ausschließlich beim Bundesgesetzgeber.\nEine ausgeprägt emissionsbezogene Besteuerung von Pkw würde unmittelbar zu veränderter Nachfrage führen. Nur wenn wir die steuerliche Subvention für Spritfresser beenden, werden sie nach und nach verschwinden. Alle Vorstöße der EU in diese Richtung wurden bisher vor allem von Deutschland blockiert, das muss endlich anders werden. Das Gleiche gilt für die Dieselsubvention, die mitverantwortlich ist für den erheblichen Stickoxidausstoß und die damit verbundenen Schädigungen von Gesundheit und Umwelt.\nZiel muss sein, eine emissionsfreie Mobilität der Zukunft zu organisieren. Je klarer die Absichten und je länger der Vorlauf, desto besser sind die Chancen für die regionale Auto-Industrie, sich darauf einzustellen. Andere Länder machen es vor, wie man zügig die notwendige Infrastruktur für E-Mobilität schafft und über steuerliche Anreize, die Nachfrage für diese Fahrzeuge steigert.\nAber nicht nur die Mobilität auf der Straße, sondern auch die auf der Schiene braucht Veränderung. Voraussetzung für eine Verkehrswende ist ein erheblicher Kapazitätsausbau der Schiene und eine bessere Verzahnung des Regionalverkehrs mit dem Schienenfernverkehr. Für unsere Region wäre eine zügige Realisierung einer ICE-Vollanbindung Darmstadts, ergänzt um eine gute Vernetzung mit dem Regionalverkehr, ein großer Gewinn und würde zu einer Entlastung des Straßennetzes führen.\nWie soll das Verkehrsproblem in Darmstadt gelöst werden?\nWie anfangs schon gesagt: Vermeiden, Verlagern, Verhindern sind die drei entscheidenden Bausteine für bessere Luft und weniger Flächenverbrauch. Aktuell geschieht das Gegenteil: Durch die stetig steigenden Verkaufszahlen bei SUV wollen immer mehr Kfz-Hersteller diese Modelle auf den Markt bringen. Der ADAC fordert gar schon größere Parkhäuser. Das kann und wird nicht der Weg sein, sondern Stärkung der Schiene und des Radverkehrs, auch zum Beispiel durch Radschnellwege zwischen Städten, wie dies jetzt zwischen Frankfurt und Darmstadt geplant ist.\nDer Bund muss in die Radwegenetz-Finanzierung einbezogen werden, wir wollen im nächsten Bundeshaushalt mit 300 Millionen Euro die Kommunen beim Aufbau eines leistungsfähigen und sicheren Radwegenetzes unterstützen.\nParallel dazu sollten sich die Kommunen mutiger zur Parkraumbewirtschaftung durchringen. Es ist nicht einzusehen, dass in unserem Land Freiheit nach wie vor definiert wird über freie Fahrt und massenhaft kostenlosen Parkraum. Unsere Städte brauchen dringend eine Entlastung.\nWas kann man tun, damit der Öffentliche Personennahverkehr (ÖPNV) stärker genutzt wird?\nEntscheidend beim ÖPNV ist nicht nur, dass er angeboten wird, sondern auch seine Attraktivität: Gute, optimal aufeinander abgestimmte Verbindungen, schnelle Taktung, wenig Wartezeiten und bequeme Möglichkeiten, die gesamte Reisekette von zu Hause aus zu buchen und zu bezahlen, auch wenn Verbundgrenzen überschritten werden, wie sehr häufig zwischen RMV und RNV.\nDer Berufspendler*innen-Verkehr aus dem östlichen Landkreis Darmstadt-Dieburg nach Darmstadt auf der B 26 könnte wesentlich entlastet werden, wenn eine schnelle Schienenverbindung realisiert würde. Das ist die notwendige zukünftige Verkehrsinfrastruktur und muss aus Bundesmitteln bezuschusst werden.\nDazu bräuchte es ein völlig neues standardisiertes Bewertungsverfahren, das bei der Kosten-Nutzen-Betrachtung von Schienen-Neubauvorhaben das Kriterium der eingesparten Schadstoff-Emissionen zum entscheidenden Kriterium macht. Solange die Bundeszuschüsse an Bewertungsverfahren geknüpft sind, bei denen Emissionen nur eine untergeordnete Rolle spielen, werden immer nur weitere neue Straßen gebaut werden, mit der immer gleichen Folge: noch mehr Verkehr.\nDer ÖPNV muss auch für die Nutzer*innen erschwinglich sein. Geht das?\nJa, das zeigen wir aktuell in Hessen. Mit einem Schülerticket, das 1 Euro pro Tag kostet, können sich hessische Schüler*innen rund um die Uhr in ganz Hessen bewegen. Neu dazugekommen ist auch ein Job-Ticket für Beschäftigte des Landes Hessen.\nIn zahlreichen hessischen Kommunen gibt es heute schon für bestimmte Bevölkerungsgruppen ermäßigte Nutzungsmöglichkeiten für den ÖPNV, sodass man sich manchmal fragt, ob man es nicht gleich steuerfinanziert für alle entgeltfrei machen sollte. Die Nutzung von Straßen jedenfalls ist bislang gebührenfrei …\nDu selbst bist viel unterwegs. In Darmstadt sieht man Dich stets auf dem Fahrrad. Als Landesvorsitzende der hessischen GRÜNEN musst Du aber auch regelmäßig nach Wiesbaden und fährst schon jetzt häufig nach Berlin. Gelingt es Dir, diese Strecken umweltverträglich zurückzulegen?\nDa gibt es durchaus einiges zu verbessern. Ich nutze zwar privat meinen Kleinwagen eher wenig, z.B. für größere Einkäufe, aber die Fahrten nach Wiesbaden und in Hessen zu verschiedenen Veranstaltungen, lege ich (zu) häufig mit dem Auto zurück. Nach Berlin fahre ich grundsätzlich mit dem Zug.\nEine zentrale Forderung der GRÜNEN im Wahlprogramm ist der Ausstieg aus dem Verbrennungsmotor. Ab 2030 soll es nur noch für Elektroautos Neuzulassungen geben. Diese sind teuer. Wie kann sich das eine Familie mit mittlerem Einkommen leisten?\nNorwegen macht es vor, dass es geht. Die Zulassungsquote dort ist fast zehnmal so hoch wie in Deutschland. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine neue Technik marktgängig zu machen. Direkte Förderung oder Förderung über die Kfz-Steuer, was ich persönlich besser finde, weil es nachhaltiger ist. In den diesbezüglich erfolgreichen Ländern herrschen meines Wissens steuerliche Varianten vor.\nUm den Umstieg auf Elektroautos attraktiv und praktikabel zu machen, braucht es ein gut ausgebautes Netz an Ladestationen. Kann die Darmstädter Stadtwirtschaft das in 13 Jahren stemmen?\nDie Frage spricht einen ganz entscheidenden Punkt an: Die Zögerlichkeit beim Aufbau der Infrastruktur und die Zögerlichkeit beim Umsteigen auf E-Mobilität sind zwei Seiten einer Medaille. Wer keine Nachfrage erkennen kann, investiert nicht in Infrastruktur und wer auf keine ausreichende Lade-Infrastruktur zählen kann, kauft kein Elektroauto oder geht zumindest mit einem Hybrid auf Nummer sicher. Dass die Darmstädter Stadtwirtschaft das stemmen kann, daran zweifle ich keinen Moment.\nDein politisches Engagement entstand u.a. durch den Protest gegen die Startbahn West am Frankfurter Flughafen. Auch heute ist Fluglärm immer noch ein großes Thema in der Region. Gibt es da überhaupt eine Lösung?\nDie Lösung, die ich mir gewünscht hätte, keine Startbahn 18 West, keine Nord-West-Landebahn und kein Terminal 3, gibt es leider nicht mehr. Die Ausbaumaßnahmen am Frankfurter Flughafen werden seit Jahrzehnten von den Flughafen-Ausbau-Parteien SPD, CDU und FDP vorangetrieben und hatten im weitaus längsten Zeitraum parlamentarische Mehrheiten. Das ist Fakt.\nHeute kann man nur noch Schadensbegrenzung betreiben, in dem man z.B. die Gebührenstaffelung für die Airlines nutzt, um Innovationsdruck zu entfalten. Anders gesagt: Wenn sehr laute Flugzeuge sehr hohe Gebühren am Airport entrichten müssen und weniger laute Flugzeuge für spürbar weniger Geld starten und landen, dann werden die Airlines dafür sorgen, dass ihre Flotte schnell leiser wird.\nMit dem Konzept der Lärmpausen, eingeführt vom GRÜNEN hessischen Verkehrsminister Tarek Al-Wazir, konnte eine zusätzliche Verbesserung der Lärmsituation erreicht werden.\nAuch können Flugrouten optimiert werden, indem man sie über nicht oder weniger besiedelte Gebiete führt. Nur eines ist klar dabei: In einem stetig wachsenden Ballungsraum und angesichts stetig wachsender Flugbewegungszahlen wird das immer schwieriger. In der Fluglärmkommission, der Darmstadt seit Inbetriebnahme der Startbahn 18 West angehört, zeigt sich immer wieder und immer mehr, dass diese Aufgabe einer Quadratur des Kreises entspricht, denn jede Kommune kämpft verständlicherweise für die Lebensqualität ihrer Bürgerschaft.\nDie Rechtslage lässt übrigens Ländern und Kommunen an dieser Stelle wenig Möglichkeiten: Sowohl was die Frage des aktiven Schallschutzes als auch was die Frage der Priorisierung der Lärmvermeidung im Luftverkehrsrecht betrifft, ist der Bund gefordert. Das ist ein Thema, bei dem ich mich weiterhin engagieren möchte.\nImmer mehr Menschen ziehen nach Darmstadt und in die angrenzenden Kommunen. Es müssen Wohnungen gebaut werden. Kann der Bund die Kommunen dabei unterstützen?\nDer Bund kann die Kommunen unterstützen und tut das auch immer noch mit Mitteln der Wohnungsbau-Förderung. Diese Förderung muss über das nächste Jahrzehnt hinweg fortgesetzt werden, denn die Länder werden es mit den Kommunen allein nicht bewältigen, den erheblichen Bedarf an Wohnraum zu stemmen. Aber auch mit Mitteln der Städtebau-Förderung, wie zum Beispiel dem Bund-Länder-Programm Soziale Stadt, werden erhebliche bauliche Investitionen in Wohnungen und Wohnungsumfeld gelenkt. Auch in Darmstadt konnten damit verschiedene Stadtteile vor dem Niedergang bewahrt und viel Lebensqualität geschaffen werden. Diese Programme, jeweils zu einem Drittel aus Bundes-, Landes- und kommunalen Mitteln getragen, haben sich bewährt und sollten weiterentwickelt werden, damit sie dem Bedarf aus aktuellen gesellschaftlichen Entwicklungen gerecht werden, zum Beispiel dem Zuzug von geflüchteten Menschen nach ihrer Anerkennung als Asylberechtigte.\nUnd wie bleiben die Mieten bezahlbar?\nDem Anstieg der Mieten kann nur mit einer Kombination aus Neubau von Wohnungen einerseits und mietrechtlichen Begrenzungen andererseits begegnet werden.\nDie sogenannte Mietpreisbremse spielt dabei eine wichtige Rolle und muss in ihrer Wirkung bewertet und gegebenenfalls geschärft werden, dort wo sie ihre Wirkung verfehlt. Das Ausspielen von Energieeffizienz gegen sozial verträgliche Mietpreise muss aufhören. Anders gesagt: Es kann nicht so bleiben, dass nach einer energetischen Gebäudesanierung nur noch Spitzenverdiener*innen sich die Miete leisten können. Deshalb wollen wir Gebäude auch nach einer umfangreichen energetischen Sanierung in den Geltungsbereich der Mietpreisbremse bringen. Außerdem muss das Wohngeld bzw. die Transferleistung für Kosten der Unterkunft der Tatsache Rechnung tragen, dass immer mehr Wohngebäude saniert und damit die Mieten teurer werden.\nDarüber hinaus wollen wir dem Ziel, mehr kostengünstigen Wohnraum zu schaffen, durch eine neue Wohnungsgemeinnützigkeit näher kommen. Sie wurde in den 1980er- Jahren abgeschafft, was einer der Gründe für die Mietenexplosion in vielen Großstädten war. Wohnen ist kein Luxus, sondern Teil der öffentlichen Daseinsvorsorge.\nEin Instrument für Kommunen, der Verdrängung einkommensschwacher Haushalte aus ihren angestammten Wohnquartieren entgegenzuwirken, ist auch das besondere Städtebaurecht, das es ermöglicht, durch kommunale Rechtsetzung das Ausmaß der Aufwertung und damit des Mietenanstiegs zu beeinflussen.\nBesonders der ländliche Raum ist vom demografischen Wandel betroffen. Was kann die Politik tun, dass er attraktiv bleibt?\nWir werden älter und bleiben länger gesund. Das ist die gute Nachricht. Viele ältere Menschen zieht es in die Städte, weil dort zahlreiche Angebote, die für ihre Lebensqualität wichtig sind, kompakt und gut erreichbar vorhanden sind. Vom Theater bis zum Krankenhaus gibt es alles. Aber es sind keineswegs vorrangig die Älteren, die gehen, es sind die Jüngeren, die nicht bleiben. Städte treffen ihr Lebensgefühl oftmals besser als die elterliche Gemeinde. Hinzu kommt der häufig anzutreffende Wunsch zu studieren, was dann einen Umzug in eine Universitätsstadt auslöst.\nDer Einwohner*innenverlust im ländlichen Raum führt vielfach dazu, dass vorhandene Infrastruktur sich immer weniger rechnet und dadurch aufgegeben wird. Also gehen noch mehr Menschen weg – ein kaum auflösbares Dilemma.\nDie Politik kann da nur bedingt gegensteuern. Wir leben in einer freien Gesellschaft und jeder Mensch kann dort wohnen, wo es ihm gefällt. Es ist dann eher der Markt, der in Entscheidungen eingreift. Der preiswertere Wohnraum einerseits, die höheren Mobilitätskosten andererseits führen in jedem Einzelfall zu einer Abwägung, wo man wohnen möchte.\nIn den Flächenkreisen um die Metropolen herum wird das gut sichtbar: Die Preise im lokalen Wohnungsmarkt von Gemeinden mit sehr guter ÖPNV-Anbindung beginnen bereits wieder zu steigen, weil diejenigen, denen Frankfurt, Darmstadt oder auch Kassel zu teuer sind, in die Nachbargemeinden ziehen.\nUnd in den Großstädten lösen Pläne für Neubaugebiete, Nachverdichtung oder Gebäudeaufstockung zunehmend Proteste aus. Auch deshalb sind den großen Städten im Ballungsraum Grenzen gesetzt.\nNur wer diese Zusammenhänge erkennt und über Verwaltungsgrenzen hinweg zu gemeinsamen interkommunalen Strategien bereit ist, wird die Herausforderungen des demografischen Wandels meistern. Der ländliche Raum muss unterstützt werden in dem Bemühen, seine Attraktivität als Alternative zur Großstadt zu steigern und damit Abwanderung zu verringern. Kommunen können arbeitsteilig vorgehen und auch die Digitalisierung wird einen Teil zur Problemlösung beitragen.\nDort, wo das möglich und gewollt ist, sollte interkommunale Zusammenarbeit oder der Zusammenschluss von Gemeinden aus Mitteln des Bundes und der Länder unterstützt werden.\nSchon 2010 haben die hessischen GRÜNEN ein Konzept zur Gesundheitsversorgung im ländlichen Raum vorgelegt. Einiges konnte bereits umgesetzt werden. Wo siehst Du noch Handlungsbedarf?\nDie Gesundheitsversorgung als wesentlicher Teil der öffentlichen Daseinsvorsorge muss in ländlichen Gegenden so organisiert werden, dass sie für die Menschen weiterhin mit vertretbarem Aufwand erreichbar bleibt. Gesundheitszentren, Zusammenschlüsse von Krankenhäusern in Krankenhausverbünden, gezielte Anwerbung und Förderung für Arztpraxen und erschwingliche Bring- und Holsysteme für Menschen, die nicht mehr mit dem Bus in die Nachbargemeinde zum Arzt fahren können.\nDas Land Hessen fördert nachhaltig die ambulante Versorgung, sei es durch Einzel- oder Gemeinschaftspraxen, medizinische Versorgungszentren, Häuser der Gesundheit und Pflegestützpunkte. Ziel muss sein, die Kooperation von Kommunen und Institutionen der Gesundheitsvorsorge und der medizinischen Versorgung zu stärken und zu intensivieren. Das ist ein noch längst nicht abgeschlossener, längerfristiger Prozess.\nIm Wahlprogramm steht, dass die bundesdeutsche Landwirtschaft bis 2020 nachhaltig sein soll. Zwei ganz unterschiedliche Beispiele in Ober-Ramstadt und Darmstadt zeigen, wie das aussehen könnte. Du hast den Lindenhof und das Hofgut Oberfeld besucht. Sind das Modelle, die sich flächendeckend umsetzen lassen?\nDie konventionelle Landwirtschaft in Deutschland folgt der Logik „wachsen oder weichen“ mit der Folge, dass zahlreiche kleine familiengeführte Höfe aufgegeben haben. Wollte man den Demeter-, Naturland- oder noch strengeren Standards flächendeckend folgen, würde das ein noch höheres Maß an Produktqualität und auch eine weitaus höhere Beachtung des Tierwohls bedeuten. Aber die landwirtschaftlichen Produkte würden auch etwas teurer werden, allein weil Biolandbau nicht derartige Massen hervorbringt, wie das im konventionellen Landbau möglich ist.\nWen man bereit ist, für die hohe Qualität und die Gewissheit, dass Tiere nicht leiden müssen, mehr Geld zu zahlen und möglicherweise den Fleischkonsum etwas zu reduzieren, dann sind diese Modelle flächendeckend umsetzbar.\nUnd noch ein Wort zum Thema Exportorientierung in der Landwirtschaft: Wir tun den Schwellen- und Entwicklungsländern keinen Gefallen mit der Lieferung von beispielsweise Hähnchenteilen, die hier niemand essen möchte. Im Gegenteil: Wir ruinieren die kleinen Höfe in diesen Ländern gleich mit, weil sie ihre landwirtschaftlichen Produkte nicht mehr absetzen können. Ähnlich sieht es mit den Milchseen aus, die unsere teilweise unter Qualen lebenden Turbo-Kühe produzieren. Auch hier wäre weniger mehr.\nIst die ökologische Landwirtschaft für die Bäuer*innen rentabel?\nLandwirt*innen – egal ob bio oder konventionell – müssen von ihrer Arbeit leben können. Wir müssen die Fördermittel in der Landwirtschaft von der Größe des Betriebs entkoppeln und den Aspekt der Umweltverträglichkeit und des Tierwohls als Kriterien definieren. Wir müssen die Logik des immer weiter wachsen Müssens durchbrechen.\nAls Du 1985 mit den GRÜNEN erstmals ins Darmstädter Stadtparlament einzogst, warst Du die einzige Frau in der Fraktion. Heute ist das anders. Durch das Frauenstatut der GRÜNEN, das mindestens die Hälfte aller Ämter und Mandate Frauen zuspricht, gibt es bei den GRÜNEN so viele einflussreiche Frauen wie in keiner anderen Partei der Bundesrepublik. Ist die politische Arbeit für Dich dadurch anders geworden?\nJa, sie ist besser geworden. Nicht nur, weil es eine Sogwirkung auf die anderen Parteien gab und dadurch heute vielmehr Kolleginnen in allen Parlamenten anzutreffen sind. Sondern auch, weil in unserer Partei der Blick von Frauen auf politische Prozesse auch Männern nicht mehr fremd ist. Heute ist es undenkbar, dass eine Alleinerziehende bestimmte Funktionen in Fraktion oder Partei nicht einnehmen kann, weil sie nicht jeden Tag bis spät in den Abend hinein für Sitzungen verfügbar ist. Früher war das so. Das ist zum Glück vorbei.\nWelche Erfahrungen hast Du als Landesvorsitzende gemacht, seit die GRÜNEN in Hessen Regierungsverantwortung haben?\nIch habe die Erfahrung gemacht, dass die Anforderungen an innerparteiliche Kommunikation aber auch an die in die Bürgerschaft hinein erheblich gewachsen sind. Nicht alles, was wir in Wiesbaden als GRÜNEN Erfolg erleben, wird von der Partei und den Bürger*innen automatisch auch so empfunden.\nEine weitere Erfahrung ist der sehr korrekte und verlässliche Umgang zwischen den Regierungspartnern CDU und GRÜNEN. Alle Beteiligten halten sich an Absprachen und Vereinbarungen, der Koalitionsvertrag gilt und alle fühlen sich daran gebunden. Das erleichtert die Zusammenarbeit ungemein.\nViele Bürger*innen sind angesichts der zahlreichen Meldungen von Terror, Gewalt und Hass stark verunsichert. Wie sind Sicherheit und Freiheit miteinander zu vereinbaren?\nWir sind – trotz allem – eines der sichersten Länder der Welt. Aber auch wir GRÜNE wissen natürlich, dass wir die Sorgen und Ängste der Bürger*innen ernst nehmen müssen und da sehr genau hinschauen sollten.\nTerroristisch motivierte Gewalttaten und Morde, aber auch Übergriffe auf Frauen haben das gesellschaftliche Klima verändert. Politik muss sich damit konfrontieren und Antworten geben. Weder Verharmlosen noch Panikmache sind geeignete Antworten. Der Ruf nach Gesetzesverschärfungen ist meistens keineswegs angemessen und weitsichtig. Er suggeriert vielmehr ein Verhinderungspotenzial, das real so nicht existiert.\nDie erste Frage muss lauten: Hätten eine konsequente Anwendung der bestehenden Gesetze und die Ausschöpfung aller dort vorgesehenen Möglichkeiten dazu geführt, dass Gewalttaten verhindert worden wären? Diese Frage ist in den weitaus meisten Fällen klar mit „Ja“ zu beantworten. Dort – und nur dort – wo bestehende gesetzliche Regelungen nicht ausreichen, muss man über Gesetzesänderungen reden.\nDas gilt sowohl für rechts- und linksextremistische wie auch für islamistisch motivierte Gewalt. Das Problem rechtsextremistisch motivierter Gewalt darf nicht kleingeredet, sondern muss sehr ernst genommen werden. Sie hat in den zurückliegenden 25 Jahren weit mehr Menschen in Deutschland das Leben gekostet, als jede andere Art von Gewalttaten.