JOTAKU.de - Review: My Hero One's Justice\nReview: My Hero One’s Justice\nStephan Sonntag, 25. November 2018 Gaming, Reviews\nAm 26. Oktober war es endlich soweit. Mit My Hero One’s Justice erschien zu dem weltweit beliebten Shonen Jump Titel My Hero Academia eine Videospiel-Adaption. Ob sich der Titel zurecht als „Die Gerechtigkeit“ bezeichnen darf? Wir verraten es euch!\nWie bereits erwähnt, erschien das Spiel am 26. Oktober für die Nintendo Switch, PlayStation 4, Xbox One und den PC. Entwickelt wurde das Fighting-Game bei Byking™, während BANDAI NAMCO Entertainment als Publisher fungiert. BANDAI NAMCO Entertainment Europe war so freundlich und hat uns die PlayStation 4 Version zur Verfügung gestellt.\nAchtung! Diese Review enthält Spoiler zu My Hero Academia!\nDer PLUS ULTRA!! Finisher ist immer wieder eindrucksvoll.\nNach dem großen Sportfest der Yuei Schule müssen die Schüler der Superhelden-Abteilung ein Praktikum absolvieren. Midoriya Izuku hat die große Ehre bei All Mights ehemaligen Lehrer einen Platz zu bekommen. Doch während seines Trainings bei diesem, muss er seinem Mitschüler Iida aus einer brenzligen Situation helfen. Denn Iida will den Heldenmörder Stain zur Strecke bringen, wird dabei aber schwer verwundet. Kann Izuku seinem Freund noch retten?\nDie Story von My Hero One’s Justice basiert auf der Anime-Adaption des erfolgreichen Manga. Deswegen verraten wir an dieser Stelle nicht zu viel. Das hat bei uns einen sehr großen Pluspunkt erreicht. Denn meistens sind Spiel-Adaptionen von erfolgreichen Anime-Serien nicht an die offizielle Story gebunden. Die Story ist in beide Lager aufgeteilt, damit ihr auch die Seite der Schurkenliga betrachten könnt. Diese wird aber erst nach einem gewissen Handlungsverlauf der Helden Story freigeschaltet. Dennoch möchten wir an dieser Stelle eine Warnung für alle My Hero Academia Neulinge unter euch aussprechen. Wenn ihr den Manga oder Anime erst vor kurzem begonnen habt, lauft ihr Gefahr euch ordentlich zu Spoilern. Wir sind sehr zufrieden mit der Umsetzung der Story, weshalb wir hier beide Daumen nach oben geben.\nDas Startpaket der Charaktere kann sich sehen lassen. So habt ihr eine ausgeglichene Mischung aus Helden und Schurken. Wie BANDAI NAMCO Entertainment aber bereits angekündigt hat, werden noch weitere Helden und Schurken via DLC ihren Weg in das Spiel finden. Bei den Helden sind die tragenden Rollen der Serie vertreten. Ihr müsst also auf All Might, Izuku, Bakugo oder Todoroki auf keinen Fall verzichten. Dasselbe gilt für die Schurkenliga, bei welcher die fiesen Gesellen wie Tomura und Dabi die Helden ordentlich aufmischen. Während ihr das Spiel bestreitet, könnt ihr jede Menge Accessoires sammeln, womit ihr den Charakteren euren ganz eigenen Touch verleihen könnt.\nAlles in allem sind wir mit der Startauswahl sehr zufrieden. Die Spezialitäten der einzelnen Kontrahenten sind eins zu eins der Vorlage nachempfunden, wodurch man das Gefühl erhält, Teil von My Hero Academia zu sein. Deshalb gibt es auch hier eine sehr gute Wertung.\nNun kommen wir wieder zu dem wichtigsten Teil: dem Gameplay. Und wir können vorab schon einmal sagen, dass uns dieses nicht enttäuscht hat. Denn uns erwartet neben einem Story-Modus auch ein anspruchsvoller Missions-Modus. Natürlich gibt es auch für die Multiplayer unter euch den richtigen Modus. Aber kommen wir erstmal zum Story Modus.\nWie wir Eingangs bei der Rubrik „Story“, liegt der Fokus dieses Modus bei der erfolgreichen Geschichte von Kōhei Horikoshi. Diese wird in einem coolen Comic-Book Stil erzählt, welcher sehr an amerikanische Comics erinnert. Natürlich gibt es auch einige Cutscenes. Zwar verläuft der Story-Modus recht linear, dies hat uns aber nicht gestört, da man auch kleine Nebenhandlungen spielen kann. Gestartet wird mit der Seite der Helden. Wie bereits erwähnt könnt ihr nach einem gewissen Fortschritt die Story auch als Schurke spielen. Und dabei werden einige neue Einblicke in die Welt der Widersacher gewährt. Uns hat der Story Modus sehr gefallen, gerade weil er sich sehr an die Originalvorlage hält. Deswegen ist der Titel One’s Justice auch gerechtfertigt.\nLust auf etwas anspruchsvolles? Dann ist der Missions-Modus genau richtig!\nIn diesem könnt ihr aus dem Charakter Katalog des Spiels drei Charaktere auswählen, um verschiedene Missionen zu bestreiten. Diese sind kurz oder lang und an verschiedene Zielkriterien gebunden. Um genau zu sein, müsst ihr euch durch mehrere Karten schlängeln, welche verschiedene Routen zum Ziel haben. Dabei könnt ihr einige Accessoires für eure Charaktere verdienen, aber auch die Ingame Währung, um weitere Dinge freizuschalten. Auch dieser Modus passt perfekt in das Konzept von My Hero Academia. Denn somit bekommt ihr das Gefühl vermittelt, einen Auftrag anzunehmen und zu bewältigen. Die Missionen haben eine gute Balance zwischen „mach ich mal schnell“ und „dafür nehme ich mir Zeit“. Dadurch hat man eine gute Ausweichmöglichkeit, wenn man mal keine Lust auf den Story-Modus haben sollte.\nHier könnt ihr mit eurer eigenen Anpassung oder den normalen Charakteren antreten.\nWollt ihr euch mit euren Freunden oder Leuten aus aller Welt durch die Welt von My Hero Academia prügeln, ist dieser Modus die richtige Adresse für euch. Dank eines Updates ist ein Arcade Modus für lokale Spiele verfügbar, wodurch ihr nicht gezwungen seid, Online zu spielen. Beim Online Modus kommt auch euer eigens angepasster Charakter zum Einsatz. Besondere Modi gibt es leider nicht. Wie in jedem vergleichbaren Online-Modus könnt ihr zwischen Ranking unabhängigen Kämpfen und Rangkämpfen wählen. Wenn ihr mit einem Freund spielen möchtet, erstellt ihr einfach eine eigene Lobby oder lasst euch von diesem einladen. Wir hatten während unseres Tests kaum Schwierigkeiten, einen passenden Gegner zu finden. Für den Start funktioniert der Online-Modus sehr gut.\nCharakter und Profil Anpassung:\nWollt ihr einen ausgefallenen Style? Es gibt jede Menge Accessoires zum freischalten!\nUm euch einzigartig unter den weltweiten Spielern zu machen, könnt neben der Charakter Anpassung auch eure Profil-Karte aufhübschen. Was ihr dafür benötigt schaltet ihr nach und nach frei. Wir finden die Idee ganz Nett, da man sich damit von der Masse abhebt und auch mit seinen Erfolgen ein wenig glänzen kann, so wie es sich für einen berühmten Helden oder berüchtigten Schurken gehört.\nAn Dabis blauen Flammen kann man sehen, dass Byking™ sich sehr viel Mühe gegeben hat!\nAuch grafisch zeigt der Titel, was einen Helden ausmacht. My Hero One’s Justice sieht aus, als wäre man direkt im Anime. Der Entwickler Byking™ konnte die Spiele-Adaption zu diesem wichtigen Shonen Titel sehr gut umsetzen. Die Charaktere erscheinen in keiner weise Lieblos oder schlecht animiert. Das gilt besonders für das Übertragen von Emotionen, was bei manch anderem Spielableger eines großen Shonen Titels vernachlässigt wird. Auch technisch können wir nicht meckern. Es gab kaum Framerateverlust, auch wenn es mal richtig turbulent zuging. Die Effekte machen jeden Kampf zu einem Spektakel, und auch das Demolieren der Umgebung macht richtig Laune. Deswegen ein klares PLUS ULTRA!! für die Grafik.\nLaunch Trailer My Hero One’s Justice:\nPlattform: Nintendo Switch, PlayStation 4, Xbox One, PC\nErscheinungsdatum: 26. Oktober 2018\nSprache: Japanisch mit deutschen Bildschirmtexten\nBilder: ©BANDAI NAMCO Entertainment Europe\nWollt ihr euer Training an der U.A. High School beginnen? Dann schnell zu Amazon:\nMit My Hero One's Justice hat Byking in Zusammenarbeit mit BANDAI NAMCO Entertainment ein würdiges Spiel für die überaus beliebte Geschichte von Kōhei Horikoshi geschaffen. Die Umsetzung des Story-Modus hat uns begeistert, weil sich dieser sehr an das Original hält. Auch wenn eventuell noch der ein oder andere Held bzw. Schurke fehlt, können wir nichts Negatives über das Start-Repertoire sagen. Außerdem sollen weitere Charaktere nach und nach ihren Weg in das Spiel finden. Für das Gameplay sprechen wir hier ein klares PLUS ULTRA!! aus. Wir sind mit den abwechslungsreichen Modi mehr als zufrieden und man kann viel Zeit mit dem Sammeln und hochleveln seiner Lieblingscharaktere verbringen. Auch die Grafik konnte uns absolut überzeugen. Die Effekte der einzelnen Macken und das Demolieren der Umgebung machen jeden Kampf zu einem echten Hingucker. Zusammengefasst kann sich das Spiel sehen lassen und gehört zu den wenigen Spielen, welche sich sehr an die Originalvorlage halten. Deswegen besteht für jeden My hero Academia Fan eine Kaufpflicht!\nWir möchten uns wie immer herzlichst bei BANDAI NAMCO Entertainment Europe für das Rezensionsexemplar bedanken!\n7. Februar 2019 Review: Tales of Vesperia Definitive Edition PlayStation 4\n7. April 2020 Review: One Punch Man: A Hero Nobody Knows -PlayStation 4-\n9. Februar 2019 Review: Onimusha Warlords HD PlayStation 4\n1 Kommentar zu “Review: My Hero One’s Justice”\n25. November 2018 um 18:26\nOk, jetzt bin ich mir sicher: Das Spiel wird gekauft!


Wo wohnen Flüchtlinge? - Langenhagen - extra-verlag.de\nRegionLangenhagenLokalesWo wohnen Flüchtlinge?\nKaltenweide. Für wie viele Flüchtlinge soll in Langenhagen und insbesondere in Kaltenweide und Krähenwinkel Wohnraum geschaffen werden? Wie sollen sie wo untergebracht werden? Auch diese Fragen werden in einer Informationsveranstaltung am Donnerstag, 26. November, um 20 Uhr im Nie`t Hus beantwortet. Bürgermeister Mirko Heuer stellt an diesem Abend die kurz- und langfristigen Pläne vor, wie innerhalb des gesamten Stadtgebietes Wohnraum für Flüchtlinge geschaffen werden soll. Die städtische Sozialberatungsstelle wird über die Flüchtlingsbetreuung und die Koordination der Unterbringungen informieren.\n„Die Zahl der derzeit nach Deutschland kommenden Flüchtlinge ist eines der Themen, die auch in Langenhagen viele Menschen beschäftigen“, sagt Bürgermeister Heuer. „Diese Menschen aufzunehmen, ist jedoch nur einer von vielen Schritten, die wir als Gemeinschaft gehen müssen.“ Erst wenn Flüchtlinge einen Asylantrag stellen konnten, würden sie den einzelnen Kommunen zugewiesen, erläutert Doris Lange, Leiterin vom Sozialberatungsdienst.\nDie Stadt Langenhagen hat aufgrund der andauernden Flüchtlingsbewegungen knapp 455 Kinder, Frauen und Männer aufgenommen. „Und es werden natürlich noch mehr, auf deren Aufnahme wir uns frühzeitig vorbereiten wollen“, betont Heuer. Aus diesem Grund hatte die Verwaltung gemeinsam mit der Politik bereits Standorte für die Unterbringung von zugewiesenen Flüchtlingen erarbeitet. „Bisher reichte der vorhandene, in Teilen kurzfristig angemietete Wohnraum, um den Bedarf zu decken. Doch es ist nur eine Frage der Zeit, bis wir alle unsere Möglichkeiten ausgeschöpft haben, deswegen brauchen wir dringend auf den vereinbarten Flächen neuen Wohnraum.“\nFlüchtlinge in Langenhagen (120)Niet Hus in Langenhagen (9)


Über Uns :: MMPA-Featurefilms\nLink zur Homepage der Schauspielerin Angelika Mohr:\nKlaus-Dieter Mohr, Autor und Regisseur\nMMPA - Mohr Motion Picture Art\nMMPA - Mohr Motion Picture Art wurde 1987 von Angelika Mohr (Schauspielerin) und Klaus-Dieter Mohr (Autor und Regisseur) unter dem ursprünglichen Namen MVP (Mephisto Video Produktion) ins Leben gerufen. Nach arbeitsreichen Jahren, in denen viele, zumeist mit Preisen ausgezeichnete, Produktionen entstanden und zahlreichen TV-Sendungen in den offenen Kanälen (unter dem Label MTTV) in den 90er Jahren, präsentieren wir unsere Produktionen nun via Internet, um unsere Dramen überregional - weltweit interessiertem Publikum nahezubringen.\nWir verstehen uns als NO-BUDGET Produktion, d.h. unsere Produktionen werden unter dem Einsatz minimalster finanzieller Mittel erstellt und sind nicht auf den Erwerb wirtschaftlicher Vorteile ausgerichtet. Dementsprechend nehmen sämtliche Mitarbeiter der Produktionen ohne Entlohnung an unseren Projekten teil, sind aber, wie wir, Mitglieder der professionellen Filmwelt, die aus Idealismus und Interesse an der jeweiligen, meist sozial engagierten Thematik, mit ihrem Einsatz helfen, Themen, die von der kommerziellen Filmproduktionswelt ignoriert oder vergessen werden, den Menschen nahezubringen.\nAn dieser Stelle danken wir nochmals allen Mitarbeitern, vor und hinter der Kamera, die es uns möglich machten und machen, unsere Ziele umzusetzen.\nBei neuen Projekten werden wir wieder Mitarbeiter hinter der Kamera (Technik, Ton, Continuity, Maske, etc.) sowie Darsteller suchen, die bereit sind, sich ohne finanzielle Hintergründe für soziale Themen zu engagieren. Wir werden dann unsere Suche auf unseren NEWS-Seite veröffentlichen.


♻ Perfekte(r) OBI Kiefer Höhe finden inkl. News und Neuigkeiten\nWir empfehlen: Steens Mario Highboard, 5 große und 2 kleine Schubladen, 2 Türen, 150 x 89 x 47 cm (B/H/T), Kiefer massiv, natur lackiert\nDie Maße sowie die Größe sind von entscheidender Bedeutung. Viele der Produkte aus der Kategorie OBI Kiefer Höhe sind derzeit bei Amazon oder Ebay reduziert. Kaufkriterien sind vielfältig. Daher haben wir die wichtigsten herausgesucht und übersichtlich zusammengestellt. Wir möchten Licht ins Dunkle bringen und haben hierfür eine Liste mit den beliebtesten Produkten erstellt.\nGedotec Möbelgriff Kiefer Stangengriff rund Holzgriff aus Holz | Bogengriff Kiefer Natur | Schubladengriff 96 mm | Griff für Schranktüren - Schubladen - Möbel | 1 Stück - Schrankgriff mit Schrauben\nHolz-Art: Kiefer - Lochabstand 96 mm - Gesamtlänge 112 mm - Ø: 16 mm - Höhe 32 mm\nErst-Holz Funktionsbett Doppelbett 3 Bettkästen 140x200 Seniorenbett Massivholz Kiefer Natur 60.50-14 oR\nDie Produktkategorien von OBI sind vielseitig. Belastbarkeit sowie OBI Kiefer sind unter anderem entscheidend beim Kauf von OBI Kiefer Höhe. Robuste OBI Kiefer Höhe können viele Jahre verwendet werden. Kiefer Höhe sollten Sie beachten. Die Stabilität eines Produktes kann meist schlecht nur von einem Bild erkannt werden. Wir kennen Höhe ca für OBI Kiefer Höhe.\nWir können in diesem Test natürlich nicht alle verfügbaren Produkte testen. Die Qualität von OBI Kiefer Höhe ist von entscheidender Bedeutung. Die Produktmaße variieren je nach Hersteller. Jeder Hersteller verwendet andere Maße für sein Produkt.\nStabiles Funktionsbett - extra hoch aus massivem Kiefernholz mit 3 geräumigen Staukästen (ohne Rollrost Matratze und Deko) Naturprodukt Holz... logisch! Beschreibung: Das geräumige Doppelbett ist aus massiver europäischer Kiefer gefertigt. Das Holz stammt aus schonend bewirtschafteten Wäldern mit nachhaltiger Bewirtschaftung ohne Fremdstoffe. Durch die etwas höhere Einstiegshöhe von ca 45 cm ist das Holzbett auch sehr gut als Seniorenbett geeignet. Das Holzbett ist solide verarbeitet, die Oberfläche fein geschliffen und natur lackiert. Der Lattenrost wird durch eine Mittelleiste mit Stützfüßen unterstützt. Die Markenbeschläge sorgen für eine leichte Montage. Maße: Liegefläche: 140 x 200 cm Außenmaß: ca\nOBI Kiefer Höhe im Detail\nOBI Kiefer Höhe gibt es entweder in der großen oder kleinen Variante. Beim Online-Händler Amazon sind bereits seit 2010 Produkte aus dieser Kategorie im Sortiment. OBI Kiefer Höhe gibt es in den Farben rot, grün, schwarz weiß oder braun.\nSie stellen sich sicher die Frage: Wie teuer darf OBI Kiefer Höhe sein. Für OBI gibt es verschiedene Varianten. Wir konzentrieren uns in diesem Artikel jedoch auf die Variante OBI Kiefer Höhe. Wir können in diesem Test natürlich nicht alle verfügbaren Produkte testen.\nÄußerst kompakte, kugelrunde Krone\nca 80, 80 cm und cm Topf\nEin gutes Produkt zeichnet sich durch den Einsatz von robustem Material aus. Topf ca ist eine wichtige Eigenschaft von OBI. Dank einer guten Verarbeitung lässt sich damit vernünftig arbeiten. ca 18 sowie 18 l sind unter anderem entscheidend beim Kauf von OBI Kiefer Höhe. Wie Sie sehen, sind die Einsatzmöglichkeiten von OBI sehr vielfältig. l Pinus sollten Sie beachten.\nFür OBI gibt es verschiedene Produktarten. Interessante Informationen über OBI Kiefer Höhe gibt es auch bei Wikipedia. Lesen Sie gerne diesen weiterführenden Artikel. GuteFrage.net.


jungle-world.com - Archiv - 11/2016 - Inland - Rechtspopulistische Ergüsse bei »Die Partei« in Darmstadt\nRichard diesing: Rechtspopulistische Ergüsse bei »Die Partei« in DarmstadtJungle World Nr. 11, 17. März 2016inland\nSatirepartei auf AbwegenDer Darmstädter Ortsverband der Partei »Die Partei« fiel beim hessischen Kommunalwahlkampf mit rechtspopulistischen Tönen auf. Der Landesverband distanzierte sich – und rief dazu auf, in der südhessischen Großstadt nicht für die Vereinigung zu stimmen.von Richard diesing\nLandes- und Bundesvorstand einer Partei rufen dazu auf, bei der Kommunalwahl den Ortsverband genau dieser Partei nicht zu wählen. Klingt absurd? Genau das passierte vor der Kommunalwahl in Darmstadt. Der dortige Ortsverband der Partei »Die Partei« fiel durch rechtspopulistische Inhalte auf. In einer Presseerklärung hieß es: »Das Pack von volksbezahlten Berufspolitikern aus CDU/CSU und SPD, das uns leider noch immer weitestgehend autoritär und absolutistisch regiert, hat schon deshalb insbesondere gar keine Fähigkeit, echte Freiheit und Demokratie in den Heimatländern der Flüchtlinge zu fördern, weil es ja auch der hiesigen Bevölkerung in Deutschland seit jeher hartnäckig echte Freiheit und Volkssouveränität verweigert.«\nAls Ende Januar die Lokalzeitung Darmstädter Echo in einem Artikel den Ortsverband kritisierte und auf dessen rechtspopulistische Töne hinwies, folgte prompt ein Facebook-Beitrag der Ortsgruppe. Darin wurde dem Verfasser des Artikels Unterstellung vorgeworfen. Inzwischen ist der Beitrag offline, auch die Website des Ortsverbandes ist derzeit nicht verfügbar.\nDer hessiche Landesvorsitzende Christian Scheeff kündigte an, gegen Äußerungen wie die des Ortsverbandes Darmstadts vorzugehen. Einige Tage später meldete sich »Die Partei Darmstadt« mit einer 36seitigen Presseerklärung und einem neunseitigen Brief zu Wort. Darin war von einem »massiv rechtswidrigen Irrsinn des ZWANGS-Masseneinwanderungszustroms« zu lesen. Dagegen Widerstand zu leisten, habe »allerersten politischen Vorrang«. Auch war von einer »mörderischen Regierungsmafia« die Rede.\nDas alles klingt nicht nach Satire, wie man sie normalerweise von »Die Partei« gewohnt ist. Auf Nachfrage des Darmstädter Echos legte der Vorsitzende des Darmstädter Kreisverbands, Reinhold Beer, nach: Er sprach von einer »Asylantenwelle«. Man wolle »die Menschen aktivieren, aufzuwachen«. Auch warnte er vor »drastischen Entwicklungen, wenn sich die nur noch 200 000 Bewaffneten bei der Bundeswehr einem Heer von 1,5 Millionen Islamisten entgegenstellen«.\nAbgesehen von solchen kruden Ansichten gibt es eine Verbindung zwischen einem Mitglied des Ortsverbandes und einer seltsamen Kleinstpartei namens »Volksvetokraft Freimütiger Schutzdemokraten/VFS«. Deren Internetseite und die von »Die Partei Darmstadt« weisen im Impressum dieselbe Person als presserechtlich verantwortlich aus. Das recherchierte das Lokalportal P-Stadtkultur.\nAll das passt nicht zum satirischen Programm von »Die Partei«. Im Gespräch mit der Jungle World bestätigte der Landesvorsitzende Scheeff, es könne ausgeschlossen werden, dass es sich bei den Positionen des Ortsverbands Darmstadt um Satire handelt. Scheeff zufolge gab es nach der Androhung von rechtlichen Schritten gegen »Die Partei Darmstadt« keine Reaktion von Seiten des Ortsverbandes. In einer Pressemitteilung kurz vor der Kommunalwahl in Darmstadt rief »Die Partei Hessen« dazu auf, den Darmstädter Ableger nicht zu wählen. »Die Partei« lasse den eigenen Ablegern in den einzelnen Städten und Orten viel inhaltliche Freiheit. Positionen wie die in Darmstadt sind der Satirepartei aber doch zu viel. Man habe eine »klare Trennlinie zum rechten Rand«, sagte Scheeff dem Darmstädter Echo.\nAuf Facebook gibt sich »Die Partei Darmstadt« reumütig. Sie spricht davon, »hinsichtlich satirischer Ansätze sicherlich erst noch im Versuchsstadium« zu sein. Man sei nicht rechtspopulistisch, die Berichterstattung des Darmstädter Echos verkenne »völlig den Inhalt unserer eher linksgerichteten Positionen«, so der Ortsverband.\nGewählt haben »Die Partei Darmstadt« letztlich nur 0,3 Prozent der Wähler. Wie viele Wähler sich von der Warnung des Landesverbandes Hessen vor seinem Darmstädter Ableger haben beeinflussen lassen, ist nicht bekannt.\nDer Darmstädter Ortsverband der Partei »Die Partei« fiel beim hessischen Kommunalwahlkampf mit rechtspopulistischen Tönen auf. Der Landesverband distanzierte sich – und rief dazu auf, in der südhessischen Großstadt nicht für die Vereinigung zu stimmen. Teilen: Facebook Twitter Weitere


EETS Studie | BearingPoint Österreich\nDer Markt für europäische elektronische Mautdienste (EETS) offenbart erhebliches Wachstumspotenzial. Das zeigt eine aktuelle Studie der Management- und Technologieberatung BearingPoint. Im Vergleich zu den 8,3 Mrd. Euro an Mauteinnahmen im Jahr 2015 werden mit der Einführung von EETS bis zum Jahr 2030 rund 12,3 Mrd. Euro erwartet, was die Attraktivität des Marktes verdeutlicht. Gebremst wird das potenzielle Wachstum durch die hohen Eintrittsbarrieren für Marktteilnehmer sowie die in vielen Ländern noch nicht umgesetzten EU-Richtlinien auf nationaler Ebene. Die Studienteilnehmer sehen als Treiber des EETS-Marktes allerdings nicht die Gesetzgeber im eigenen Land, sondern die europäische und länderübergreifende Gesetzgebung. Entscheidende Erfolgsfaktoren für ein Branchenwachstum sind EU-weite Regularien sowie standardisierte Prozesse und Strukturen.\nAuch Mautdienst-Anbieter selbst müssen ihre Services zukünftig stark anpassen. Laut Studie beinhaltet das vielversprechendste Geschäftsmodell eine breite Palette voll-integrierter Mautdienstleistungen sowie einen engen Kontakt zu Kunden und anderen EETS-Marktteilnehmern. In Verbindung mit Serviceleistung und Kosteneffizienz spielen auch Dienstleistungen wie Systementwicklung, Marketing, Mautabrechnung, Mauterhebung und Registrierung eine wesentliche Rolle für den wirtschaftlichen Erfolg der EETS-Anbieter. Die Studienteilnehmer sehen das Ganze jedoch sehr skeptisch: Rund 80 Prozent haben Zweifel, dass bis 2030 tatsächlich ein einheitliches EETS-Umfeld geschaffen wurde und auf jeder Mautstrecke zur Gebührenerhebung eine gemeinsame On-Board Unit (OBU) zur Verfügung steht.\nUm das große Potenzial des EETS-Markts auszuschöpfen, müssen potenzielle Marktteilnehmer kundenspezifische Dienstleistungen auf Basis von Marktstandards und kompatiblen Technologien etablieren. Darüber hinaus müssen nationale und europäische Regierungsinstitutionen einen Rechtsrahmen schaffen, der die notwendigen Investitionen in allen betroffenen Ländern ermöglicht.\nJens Raschke, Partner bei BearingPoint\nFünf Faktoren führen laut Studie bis 2030 zum Erfolg des EETS-Marktes:\nRegionale Netzwerke der Mautdienstleister\nZusammenarbeit mit Partnern ohne Flottenkarten\nStandardisierte On-Board Unit-Technologie\nVerfügbarkeit kundenspezifischer Digitalkanäle\nDie komplette Studie steht für Sie in englischer Sprache zum Download bereit.


Sieben Stunden am Tag entfallen auf Medienkonsum › absatzwirtschaft\nSieben Stunden am Tag entfallen auf Medienkonsum\n“Diesen Trend kann man damit erklären, dass Menschen im Vergleich zu früher weniger arbeiten müssen, dementsprechend mehr Freizeit haben und diese füllen müssen”, so Holger Schramm, Medienpsychologe am Institut für Publizistikwissenschaft und Medienforschung der Universität Zürich, im Gespräch mit Pressetext. “Personen greifen gern auf Medien zurück, weil sie schnell verfügbar sind und die sozialen und emotionalen Bedürfnisse befriedigen.”\nLaut der Studie geht ein Viertel der Online-Zeit mit sozialen Netzwerken verloren. Die Mehrheit der Personen, die Social Networks nutzen, sind zwischen 16 und 34 Jahre alt. Laut Ofcom gibt es aber den Trend, das sich auch ältere Menschen verstärkt für diese Services interessieren. “Diese Verschiebung erklärt sich damit, dass die Benutzerfreundlichkeit des Internets stark zugenommen hat”, so Schramm.\nTrotz des Wachstums digitaler Medien dominieren die traditionellen Medien wie TV und Radio nach wie vor die Kommunikationsgewohnheiten der Menschen. “Medien verdrängen andere Medien nur dann, wenn sie etwas besser können. Es gibt natürlich schon viele Funktionen, die über das Internet besser laufen, diese sind den Usern meist noch nicht so vertraut”, so Schramm. “Je jünger die Generation ist, desto stärker verdrängt das Internet das Fernsehen.”\nVorhersagen, dass das Internet das Fernsehen verdrängt, sind hingegen verfrüht. Laut Ofcom schauten Personen im Jahr 2009 durchschnittlich drei Stunden und 45 Minuten pro Tag fern. Das sind um drei Prozent mehr als im Jahr 2004. TV ist also noch ein Fixpunkt in der Tagesgestaltung der Menschen. pte\nAußendienstmitarbeiter mit Transparenzproblemen\nBBDO Consulting Best Marketing Company Award 2009 geht an Volkswagen


Regenfälle und Gewitter in Spanien – Unwetteragentur\nDas Hoch, das die Wetterlage in weiten Teilen Mitteleuropas mit frühlingshaftem Wetter beherrscht, blockt atlantische Tiefdruckgebiete ab und lässt diese in den Südwesten Europas ziehen. Hier können im Laufe der Woche teils heftige Gewitter auftreten und gebietsweise fallen größere Regenmengen mit der Gefahr von Überschwemmungen.\nAm Donnerstag liegen Tiefdruckgebiete über Südwesteuropa, während ein umfangreiches Hochdruckgebiet das Wetter in Nord- und Mitteleuropa bestimmt.\nVor allem am Donnerstag und Freitag sind kräftige Gewitter und Regenfälle zu erwarten.\nRegensummen bis zum Samstagabend aus dem ICON-Modell, Quelle: Unwetteralarm\nVon Donnerstag bis zum Samstag können gebietsweise mehr als 200 Liter Regen pro Quadratmeter fallen. Wo genau diese Mengen zusammenkommen, lässt sich nur grob vorhersagen, vor allem der Osten Spaniens ist betroffen.\n← Teils extrem trockene erste Aprilhälfte\nLage an den Flüssen und Stauseen →


▷ LPI-SLF: Selbst gestellt | Presseportal\nEin per Haftbefehl gesuchter Mann stellte sich am Sonntagabend freiwillig bei der Saalfelder Polizei. Der 30-Jährige erschien gegen 19.00 Uhr in der Dienstelle und bat selbst um seine Verhaftung. Wie sich herausstellte, lag gegen den 30-jährigen Deutschen ein Haftbefehl wegen gefährlicher Körperverletzung vor. Deshalb kam er umgehend in eine Zelle, um anschließend in eine Justizvollzugsanstalt überstellt zu werden. Dort muss der Mann voraussichtlich noch 62 Tage Restfreiheitsstrafe absitzen.\nPOL-CUX: Lkw-Bergung abgeschlossen - Südröhre Wesertunnel wieder frei\nPOL-UL: (UL) Ulm - Einbrecher nutzen Gelegenheit / Unbekannte zögerten nicht...


Corona: Diese Corona-Regelungen gelten aktuell im Rhein-Neckar-Kreis - Leimen-Lokal | Leimen-Lokal\nCorona: Diese Corona-Regelungen gelten aktuell im Rhein-Neckar-Kreis\n(7.5.21) Seit dem 24. April 2021 gilt in Baden-Württemberg die sogenannte Bundesnotbremse, die für die 7-Tages-Inzidenzen von 100, 150 und 165 unterschiedliche Maßnahmen vorsieht. „Aktuell erreichen uns viele Anfragen aus der Bürgerschaft, welche Regelungen nun im Rhein-Neckar-Kreis gelten“, erläutert die für das Gesundheitsamt zuständige Dezernentin, Doreen Kuss.\nDie 7-Tage-Inzidenz im Landkreis beträgt heute (7. Mai 2021) laut Robert-Koch-Institut (RKI) 121,1. „Bisher haben wir die 150er Inzidenzmarke nur an zwei Tagen hintereinander überschritten. Maßgeblich dafür sind die Zahlen des RKI. Damit gelten im Landkreis die bundesweiten Corona-Regeln ab einer 7-Tage-Inzidenz von 100“, stellt die Gesundheitsdezernentin klar.


Er hat mich angesprochen und nach der Telefonnummer gefragt. Für immer noch die schönste Art und Weise einen Mann kennen zu lernen. Meinen letzten Freund habe ich in einer Singlebörse kennen gelernt. Er war übrigens auch 43 und ist ab und zu in Clubs gegangen..\nEin Mann, der mit 43 in die Clubst geht, ist mir unattraktiv. In einem Club habe ich nie einen Mann für Beziehung kennen gelernt. Dafür aber sehr sehr viele leichtsinnige Männer, die auf Sex aus waren. Und dabei war ich bis 25 mindestens zwei mal im Monat in einem Club. Naja, an anderen Orten kann man sich miteinander unterhalten ohne Schreien zu müssen.\nnamensspiele zum kennenlernen grundschule.\nsingle frau bonn.\nMan kann sein Gegenüber auch mal so richtig bei Tageslicht in Augenschein nehmen und man benötigt auch keinen Alkohol um dieser, insgesamt sehr unangenehmen, Situation überhaupt etwas abgewinnen zu können. Also praktisch überall, nur nicht in der Disco bzw. Die leichteste Methode um schnell nähere Kontakte zu knüpfen ist nach meiner Erfahrung der Urlaubsflirt.\nDie Leute sind dann sehr ungezwungen und denken nicht so viel ans Morgen Was es da halt so gibt. Wenn es sein soll, dann begegnest du einem wichtigen Menschen an den scheinbar unmöglichsten Orten wie Waschküche oder Keller. Ohne Witz. Insofern solltest du dir nicht zu viele Gedanken darüber machen ob es möglich ist hier oder dort einen Partner kennenzulernen.\nLebe dein Leben und suche die Orte auf die dich anziehen. Alles andere liegt nicht in unserer Hand. Freiwillig in eine Disco? Und beim Bergwandern trifft man nur selten jemanden aus der Heimat ich mag keine Fernbeziehungen. Aber ich tanze gerne Standard und Latein.\nDort ergeben sich zwangsläufig Bekanntschaften zum anderen Geschlecht. Die eine oder andere ging dann mit mir bergwandern. Du würdest dich doch selbst kaum so beschreiben oder? Genau deshalb halte ich dieses These für nicht haltbar und deshalb interessieren mich eben auch die Antworten. Zufallstreffer während der Jugendtage aus einem eher allgemeinen Zusammenhang heraus. Keine expliziten Discobekanntschaften. Wir sind zwar viel durch alle möglichen Diskotheken zwischen Eifel und Ruhrgebiet getingelt, aber das war immer eher wie Zoobesuch, dass man nur guckt, aber nix anfasst.\nIn einigen Läden hat uns sowieso nur die Technik interessiert. Da waren Frauen eher Nebensache. Man hatte selbst schon gut km Anfahrt und da hat man schon garnicht ernsthaft drüber nachgedacht, Kontakte zu knüpfen. Das Publikum wirkte auch wie Halbwelt, die auf biedere Normalos sowieso nur verächtlich herabsehen.\nWenn man jemanden kennenlernen wollte, musste man sich den mitbringen, aber das war eigentlich überall so. Natürlich geht das. Ich kenne etliche inzwischen verheiratete Pärchen, die sich im Nightlife kennengelernt haben, und auch ich hatte die Partnerinnen für mehrjährige Beziehungen in Bars oder Discos kennengelernt.\nhttp://up.guai.im/125-wo-sie-kaufen.php Sieh es mal so Zahlen erfunden: In der Disco kommst du mit 50 Leuten in Kontakt. Du kannst auch sagen: Deine Entscheidung. Super Frage! Ich bin auch w, Mitte 40, und ich würde viel lieber einen Mann beim pogen kennenlernen!\nInternetbörse ist gar nicht mein Ding und Almhütte auch nicht, aber ich bin sehr musikbegeistert und dann hätte ich doch mit ihm wenigstens schon mal etwas gemeinsam. Gut, ich habe meine Frau nicht in der Disco kennen gelernt. Sei interessant! Beim Flirten im Club solltest Du sie daher mit etwas richtig Witzigem ansprechen, das zugleich eine Portion Gesprächsstoff liefert. Hierfür bieten sich zum Beispiel folgende Sprüche an:.\nJe lustiger, desto besser! Wenn die Frau gut gelaunt ist und Sinn für Humor hat, wird sie hierauf antworten. Damit sich ein witziges Gespräch entwickelt, solltest Du Dich natürlich nicht mit ihrer Antwort zufriedengeben und wieder abdampfen. Sei frech und widersprich ihr: King Kong hat doch so eine breite und haarige Brust, da kann keine Ente mithalten!\nNoch etwas: Manche Frauen sind es leid, in der Disco ständig von irgendwelchen Weicheiern angesprochen zu werden. Deshalb haben sie — meist unbewusst — exzellente Strategien entwickelt, um sich die Loser vom Leib zu halten. Lass Dich also zunächst nicht davon abschrecken, wenn die Dame anfangs unnahbar und arrogant wirkt.\nDies ist oft nur ein Schutz, um all die schwachen Playboys fernzuhalten, die sich hiervon einschüchtern lassen. Als mutiger Kerl solltest Du die Chance nutzen und im Club trotzdem richtig mit ihr flirten — wie mit jeder anderen Schönheit auch. Auch stellen Frauen beim Flirten im Club gerne richtig freche Fangfragen, um Männer auf die Probe zu stellen und Möchtegerns zu entlarven. Zum Beispiel: Frauen gehen meist nicht allein ausschwärmen, sondern machen mit ihren Freundinnen und Freunden die Nacht zum Tag.\n6. Nimm Deine Freunde mit und habt Spaß!!\nBeim Flirten im Club solltest Du Dich nicht nur an die Dame richtig ranmachen, sondern auch ihrer Begleitung die nötige Aufmerksamkeit schenken — egal ob es sich um die beste Freundin oder ein gemischtes Häufchen aus Männern und Frauen handelt. Der Grund hierfür ist ganz einfach: Die Leute in der Gruppe passen aufeinander auf und beschützen sich gegenseitig. Wenn Du als Fremder für die Mitstreiter der Lady nicht vertrauenswürdig erscheinst, werden sie versuchen, Dich von ihr weg ins Abseits zu befördern.\nSie werden sehen, dass Du ein cooler Typ bist, vor dem die Damenwelt nichts zu befürchten haben. Ein wichtiger Schritt, um für das richtige Flirten mit der Frau im Club grünes Licht von ihren Anhängseln zu bekommen! Wenn ihre Begleitung Dir vertraut, dürfte es ein leichtes Spiel sein, Dich mit ihr von der restlichen Meute zu entfernen. Suche einfach einen Vorwand, um sie von ihrer Gruppe wegzubringen. Ein Getränk an der Bar oder eine Zigarette im Raucherbereich sind hierfür ideal.\nIn der vertraulichen Atmosphäre ohne neugierige Zuhörer sprichst Du am besten auch über persönliche und intime Dinge mit ihr, denn so lernt Ihr Euch intensiver kennen und baut starkes Vertrauen zueinander auf. Warum sofort mit ihr im Bett landen, wenn Du für übermorgen ein Date ausmachen kannst?\nSage ihr, dass Ihr Eure Nummern austauschen solltet, da man sich in so einer überfüllten Disco ganz leicht aus den Augen verliert. Ebenso kannst Du ihr — wenn Du es bis jetzt noch nicht getan hast — von Deinen spannenden Freizeitabenteuern erzählen. Frage sie, ob sie mitkommen möchte, wenn Du in den nächsten Tagen diese spannende Fahrradtour unternimmst. Du speicherst dann ihre Nummer ab, damit Du das Treffen telefonisch mit ihr genauer abklären kannst.\njunge mann sucht ältere frau.\nwie jemanden kennenlernen alleinerziehend.\nMit diesen Tipps kann das nächste Wochenende kommen. Du möchtest noch mehr darüber erfahren, wie Du im Club richtig flirten kannst? Dann vereinbare ein Flirt-Coaching mit uns! Richtig flirten im Club: Ein Blogartikel von Andy Pasion. Willst Du sofort die Lösung? Wähle aus:. Ich möchte eine ganz bestimmte Frau erobern Ich will Frauen ansprechen, um eine Freundin zu finden Deine Lösung: Du bist für sie nur der gute Kumpel — mehr nicht…. Um Dir gezielt helfen zu können, habe ich ein Video für Dich vorbereitet. Du siehst ständig dieses Mädel, aber traust Dich nicht, den ersten Schritt zu machen….\nDas kriegen wir hin! Letzte Frage: Welche Tipps möchtest Du von mir? Ich will wissen, wie ich fremde Frauen ansprechen kann Ich will wissen, wie mich Frauen als attraktiv wahrnehmen


SCITEC Nutrition Protein Ice Cream 1,25 kg Redberry Mix - May 07, 2019\nSCITEC Nutrition Protein Ice Cream 1,25 kg Redberry Mix\nScitec Nutrition - Protein Ice Cream Light 1,25 kg Eine Ice Cream von Scitec Nutrition - das leckere Dessert aus dem Hause Scitec! Im Gegensatz zu normalem Eis mit einem deutlich geringeren Zuckeranteil und einer Extraportion Protein. Protein Ice Cream Light von Scitec Nutrition - Vorteile: liefert 14g Protein je Portion mit Molkenprotein-Konzentrat leckere Geschmacksrichtungen erhältlich ideal als Dessert oder süße Zwischenmahlzeit Was beinhaltet Protein Ice Cream Light? Jede Portion (50g Pulver und 100ml Wasser) enthält 14g Protein (Molkenprotein-Konzentrat) und 21g Kohlenhydrate. Gesüßt ist das Pulver mit Süßstoff. Warum Protein Ice Cream Light? Protein ist insbesondere für Deine Muskeln von elementarer Bedeutung. Dies nicht nur in Muskelaufbauphasen sondern auch für die wichtigen Regenerationsprozesse nach dem Training. Daher ist eine ausreichende Versorgung mit Eiweiß besonders in intensiven Trainingsphasen wichtig. Und wer mag im Sommer keine leckere Eiscreme zwischendurch? Für den sommerlichen Genuss hat Scitec Nutrition mit seiner Protein Ice Cream Light eine neue Variante für Deine Protein- und Kohlenhydratversorgung geschaffen, die es mit einer echten Eiscreme aufnehmen kann. Einfach herzustellen, nur Pulver und Wasser im Shaker oder mit dem Schneebesen aufschäumen; und ab ins Gefrierfach. Nach 1,5-3 Stunden genieße die leckere Eiscreme in den Geschmackrichtungen Vanille-Zitrone und Rote-Früchte Beerenmix. Und nicht nur im Sommer eine kleine Leckerei als Dessert oder zwischendurch - auch im Winter nach einer Hauptmahlzeit immer wieder lecker oder als kleine Belohnung nach dem Training auf dem Sofa. Wie wird die Protein Ice Cream hergestellt? Für 1 Portion mische 50g Pulver mit 100ml Wasser in einem Shaker, diesen kräftig für 2 Minuten schütteln (die Flüssigkeit sollte schäumen). Für eine besonders cremige Konsistenz kann die Pulver-Wasser-Mischung auch ca. 5 Minuten mit einem Schneebesen in einer Schüssel aufgeschlagen werden. Anschließend in ein gefrierfähiges Plastikgefäß umfüllen; für 1,5 - 3 Stunden im Gefrierfach kühlen und dann genießen. Nahrungsergänzung kaufen bei Bodylab24! immer den besten Preis alles am Lager Blitzlieferung 1-2 Tage zuverlässiger Kundenservice über 15 Jahre Erfahrung\n✅ Artikelnr.: 55\nSchnellsuche: SCITEC, Nutrition, Protein, Ice, Cream, 1, 25, kg, Redberry, Mix


▷ POL-FL: St. Peter-Ording: Einbruch in ein Bekleidungsgeschäft - circa 60 Jacken entwendet | Presseportal\nIn der Nacht von Donnerstag (14.11.19) auf Freitag (15.11.19) ist es in St. Peter-Ording in der Straße "Im Bad" zu einem Einbruch in ein Bekleidungsgeschäft gekommen. Der oder die Täter erbeuteten hochwertige Jacken sowie einen Tresor mit Bargeld.\nFlensburg (ots) - Bereits am 17.10.19 gegen 17:45 Uhr kam es in der Großen Straße 20 in Flensburg zu einem Diebstahl einer Jacke aus dem dortigen Bekleidungsgeschäft "In Style". Die zwei jugendlichen Täter flüchteten. Bei der Jacke handelt es sich um ein auffälliges Modell in Leopardenfelloptik. Der Diebstahl konnte bislang nicht aufgeklärt werden. Die Tat wurde jedoch von einem unbekannten Zeugen beobachtet. Diese ...\nPOL-FL: Hollingstedt: Feuer in einem Geräteschuppen - Zeugen gesucht\nHollingstedt (ots) - In der Nacht zu Mittwoch (13.11.19) gegen 01:45 Uhr ist es in Hollingstedt auf dem dortigen Friedhof zu einem Brand in einem Geräteschuppen gekommen. Der Schuppen wurde durch das Feuer vollständig zerstört. Anwohner sind in der Nacht auf einen hellen Feuerschein aufmerksam geworden und haben daraufhin den Notruf gewählt. Die Feuerwehr konnte ...\nPOL-W: Zwei Festnahmen nach Drogenfund-Gemeinsame Presseerklärung der...\nBPOL-KS: Unfall am Bahnübergang - Fahrer fuhr davon


+++ Ölpreis +++: Mitten in der Ölkrise: Warren Buffett erstaunt mit gewagtem Coup - FOCUS Online\n+++ Ölpreis +++: Mitten in der Ölkrise: Warren Buffett erstaunt mit gewagtem Coup\n+++ Ölpreis +++Mitten in der Ölkrise: Warren Buffett erstaunt mit gewagtem Coup\nWarren Buffet überrascht mit erstaunlichem Öl-Coup\n16.58 Uhr: Der Ölpreis sinkt mit jedem Tag weiter. In der derzeitigen wirtschaftlichen Lage würde kaum jemand auf die Idee kommen, in einen Konzern zu investieren, dessen Erfolg ausgerechnet vom Ölpreis abhängt. Warren Buffett aber hat genau das getan.\nLaut einem Bericht von "finanzen.net" hat der US-Milliardär über seine Holding Berkshire Hathaway 2,5 Millionen Aktien des Ölkonzerns Phillips 66 gekauft. Sein Investment hat einen Wert von schätzungsweise 190 Millionen US-Dollar. Das Online-Finanzportal bezieht sich dabei auf Unterlagen der US-Börsenaufsicht SEC.\nBerkshire Hathaway verwaltet von Phillips 66 nun Unternehmensanteile im Wert von insgesamt rund fünf Milliarden Dollar, wie das Portal schreibt. Buffetts Investment mag auf viele überraschend wirken. Er handelt aber nach dem sogenannten "Value Investing". Er orientiert sich dabei an der Frage, ob der Aktienkurs den langfristigen Wert eines Unternehmens widerspiegelt.\nDieses Prinzip macht nur Sinn, wenn eine Unterbewertung bei einem Unternehmen vorliegt. Buffett rechnet bei Phillips 66 also offenbar mit einem Wiederanstieg des Ölpreises.\nMedwedew warnt: Ölpreisverfall setzt russischen Haushalt unter Druck\n14.31 Uhr: Der Absturz des Ölpreises setzt den Haushalt der Rohstoffmacht Russland immer stärker unter Druck. "Die dramatische Bewegung des Ölpreises, die wir in den vergangenen Wochen beobachtet haben, stellt ein ernsthaftes Risiko für die Einhaltung des Etats dar", warnte Regierungschef Dmitri Medwedew am Freitag in Moskau.\nExperten zufolge hängt der russische Haushalt etwa zur Hälfte von den Einnahmen aus dem Handel mit Öl und Gas ab. Der Anteil von Energieträgern am Export betrug nach Angaben des Zolls zwischen Januar und November 2015 etwa 64 Prozent.\nÖlpreise unter 30 US-Dollar - Aufhebung der Iran-Sanktionen erwartet\n12.47 Uhr: Die Ölpreise sind am Freitag noch weiter in den Keller gerauscht. Grund dafür waren Spekulationen über eine Aufhebung der Sanktionen gegen den Iran schon am kommenden Montag. Die Preise für die US-Sorte WTI und für das Nordsee-Öl Brent fielen jeweils unter 30 US-Dollar.\nPreisrückgang hält an\nAuch der Preis für Rohöl der Organisation Erdöl exportierender Länder (Opec) fällt immer weiter. Am Freitag meldete das Opec-Sekretariat, dass der Korbpreis am Donnerstag genau 25 US-Dollar pro Barrel betragen habe. Das waren 69 Cent weniger als am Vortag. Zurzeit kostet Opec-Rohöl so wenig wie seit September 2003 nicht mehr. Die Opec berechnet ihren Korbpreis auf Basis der zwölf wichtigsten Sorten des Kartells.\nÖlpreisverfall: Rohstoffkonzern BHP rechnete mit Milliardenbelastung\nFreitag, 15. Januar, 08.28 Uhr: Den britisch-australischen Rohstoffriesen BHP Billiton kommt der Ölpreisverfall teuer zu stehen. Der Konzern rechnet bei seinen Schiefergas- und Ölgeschäften in den USA mit einer Abschreibung von 4,9 Milliarden US-Dollar, wie das Unternehmen in der Nacht zum Freitag in Melbourne mitteilte.\nVerantwortlich ist laut Konzernchef Andrew Mackenzie die Talfahrt beim Rohölpreis, die zu der "enttäuschenden Wertminderung" geführt habe. Den langfristigen Ausblick auf seine Geschäfte behielt der Konzern bei. Ein Überangebot an Rohöl auf den Weltmärkten lastet seit längerer Zeit auf den Öl- und Gaspreisen, was die Förderung weniger rentabel macht.\nPexels, dpa/Sven Hoppe, dpa/Jens Schierenbeck/dpa-tmn, dpa/Julian Stratenschulte/dpa/dpa-tmn, Finanzen100 (2), dpa/Kay Nietfeld, SvenSimon/POOL via PETER SCHATZ, F100 (3), dpa/Peter Kneffel, Getty Images/peterschreiber.media, Imago / dpa, Getty Images/iStockphoto, real GmbH, dpa (3), otto.de, Bild: Patrick Sun, Lidl Dienstleistung GmbH & Co. KG, Glomex, dpa/Boris Roessler, dpa/Oliver Berg/dpa, FOL/Glomex, Colourbox.com, dpa/Sven Hoppe/dpa/Symbolbild, dpa/Jörg Carstensen/Illustration, OBI E-Commerce GmbH, Getty Images, dpa/Patrick Seeger/dpa/Symbolbild, FOL/dpa, TWC, dpa, Shutterstock, Getty Images/Paperkites, dpa/Ingo Wagner, Aral, Dominic Lipinski/PA Wire/dpa, POCO Einrichtungsmärkte GmbH, dpa/Thomas Frey, dpa/Antje Scherf/Die Busfahrer Franchise GmbH/dpa-tmn, FOCUS Online (5), Federiko, Pfennigpfeiffer Handelsgesellschaft mbH, Holger Struck, FOCUS/ dpa, dpa/Catherine Waibel/dpa-tmn, dpa / Oliver Berg dpa, dpa/Sven Hoppe/dpa, dpa/Andrea Warnecke/dpa-tmn, dpa/Michael Kappeler/dpa // imago images, instagram.com/nilbiketrip2020/


RIS - 3Ob115/13b - Entscheidungstext - Justiz (OGH, OLG, LG, BG, OPMS, AUSL)\nwbl 2013,717/266 - wbl 2013/266 = Jus-Extra OGH-Z 5449 = Zak 2013/779 S 423 - Zak 2013,423 = ÖBl 2014/9 S 38 (Anzenberger) - ÖBl 2014,38 (Anzenberger) = ecolex 2014/103 S 255 (Tonninger) - ecolex 2014,255 (Tonninger) - Ö3 Eurowuchteln\nDer Oberste Gerichtshof hat als Revisionsgericht durch den Senatspräsidenten Dr. Prückner als Vorsitzenden sowie den Hofrat Univ.-Prof. Dr. Neumayr, die Hofrätin Dr. Lovrek und die Hofräte Dr. Jensik und Dr. Roch als weitere Richter in der Rechtssache der klagenden Partei Österreichischer Rundfunk, Wien 13, Würzburggasse 30, vertreten durch Korn Rechtsanwälte OG in Wien, gegen die beklagten Parteien 1. L***** GmbH & Co KG, *****, 2. R***** T***** GmbH, *****, 3. A***** S***** GmbH & Co KG, *****, 4. A***** K***** GmbH & Co KG, *****, 5. V***** GmbH, *****, 6. A***** Ö***** GmbH, *****, 7. R***** A***** GmbH, *****, 8. R***** E***** Gesellschaft m.b.H., *****, 9. U***** GmbH, *****, 10. E***** Gesellschaft mbH, *****, 11. H***** GmbH, *****, 12. T***** GmbH, *****, 13. D***** GmbH, *****, 14. P***** B***** GmbH, *****, 15. P***** F***** RadiobetriebsgmbH, *****, 16. K***** BetriebsgmbH, *****, alle vertreten durch Dr. Michael Krüger Rechtsanwalt GmbH in Wien, wegen Einwendungen gegen die Exekutionsbewilligung (§ 36 EO), infolge Revision der klagenden Partei gegen das Urteil des Landesgerichts für Zivilrechtssachen Wien als Berufungsgericht vom 26. Februar 2013, GZ 47 R 396/12a-11, womit infolge Berufung der klagenden Partei das Urteil des Bezirksgerichts Hietzing vom 23. August 2013, GZ 13 C 1/12x-7, bestätigt wurde, in nichtöffentlicher Sitzung zu Recht erkannt:\nDie klagende Partei ist schuldig, den beklagten Parteien zu Handen ihres Vertreters die mit 2.999,16 EUR (darin 499,46 EUR Umsatzsteuer) bestimmten Kosten des Revisionsverfahrens zu ersetzen.\nDie nun impugnationsbeklagten Parteien als Kläger und der Impugnationskläger als damaliger Beklagter (im Folgenden: ORF) schlossen am 30. März 2009 vor dem Handelsgericht Wien folgenden Vergleich:\n„Die beklagte Partei verpflichtet sich gegenüber den klagenden Parteien, es zu unterlassen, im geschäftlichen Verkehr in Fernsehprogrammen des Österreichischen Rundfunks das Hörfunkprogramm Ö3 durch die Ausstrahlung von Fernsehspots, die in ihrer optischen und akustischen Gestaltung ein werbliches Erscheinungsbild aufweisen, zu bewerben, sofern es sich nicht um Hinweise auf einzelne Sendungsinhalte handelt, dies insbesondere mittels Fernsehspots aus der Werbekampagne 'Die Ö3 Eurowuchteln', in denen vor dem Hintergrund einer Geräuschkulisse von Fußballfans und der Wiedergabe humoristischer Textzitate aus dem Fußballsport die Senderbezeichnung des Hörfunkprogramms mehrmals in Bild und Ton genannt wird.“\nDer ORF strahlte im Fernsehprogramm von ORF 1 am 30. Juni 2011, am 1. Juli 2011, am 2. Juli 2011 und am 7. Juli 2011 je einen Trailer für die „Ö3-Castings“ für die Fernsehsendung „Die große Chance“ aus. Der Spot wird in Form eines Dialogs der Moderatoren T***** und D*****, der Befragung einer Kandidatin und vor dem Hintergrund von Einlagen verschiedener Kandidaten (Singen, Jonglieren, Akrobatik) musikuntermalt wie folgt dargebracht:\n„[W*****:] Wie viel Talent hat Österreich? Schauen Sie mal!\n[G*****:] Naja, ich muss ja nicht jonglieren, sondern nur moderieren [G***** jongliert weich gekochte Eier mit mäßigem Erfolg]\n[W*****:] Gott sei Dank!\n[W***** zu einer Passantin] Du hast 3 Minuten Zeit auf einer Fernsehbühne - was könntest Du machen? ...\n[es folgen Szenen wie Spielen einer singenden Säge, Jonglieren, Tanzen]\n[W*****:] Puh, Respekt, Respekt, was die alles können! D*****, gibt’s noch was?\n[G*****:] Ja! Seid Ihr bereit für die größte Bühne des Landes? Dann meldet Euch jetzt unter diegrossechance.orf.at. Wir freuen uns.\n[W*****:] Die Ö3 Castings gibt’s den ganzen Sommer im ganzen Land.\n[G*****:] T*****, ich kann noch was!\n[W*****:] Da bin i gspannt!\n[G*****, plötzlich von der Straße auf eine Bühne gebeamt:] Soviel Talent hat Österreich!\n[Off] Die Talente Show von 10 bis 99 - ab Herbst in ORF 1!“\nDer ORF strahlte im Fernsehprogramm von ORF 1 am 29. Juni 2011, am 30. Juni 2011, am 7. Juli 2011 und am 8. Juli 2011 je einen Trailer für die Off-Air-Veranstaltungsreihe „Ö3 Blobbing“ mit folgendem Inhalt aus:\nEingeblendet wird der Schriftzug „Blobbing“, mit wechselnd „aufblobbenden“ Buchstaben. Ein Sprecher sagt: „Blobbing“. Anschließend wird eine Szene gezeigt, in der Badegäste von einer erhöhten Plattform auf den Rand eines im Wasser schwimmenden, mit Luft gefüllten länglichen mit großem Durchmesser ausgestatteten Gummischlauchs springen, wodurch der am anderen Ende des Schwimmkörpers sitzende Badegast hoch in die Luft und danach ins Wasser katapultiert wird. Ein Badegast sagt dazu: „Von hinten kommt ein Druck wie in einem Ferrari. Dich treten von hinten 200 Pferde in den Hintern, das ist wie in einem Sportwagen.“ Die beginnende Musikuntermalung mündet in einen Italo-Song und Gejohle (offenbar der übrigen Badegäste). Ein Sprecher sagt: „Ö3 Blobbing ab Juli unterwegs in ganz Österreich.“ Eingeblendet wird der Schriftzug „Ö3 Blobbing“ mit abwechselnd „aufblobbenden“ Buchstaben beginnend mit „Ö3“ und endend mit der Buchstabenfolge des Wortes „Blobbing“. Eingeblendet werden die Namen Neufelder See, Frauenkirchen, Ötztal, Attersee, Pressegger See, Fuschlsee, Guntramsdorf, Andau, Wörthersee, Achensee, Wallersee.“\nMit der Behauptung, der ORF habe gegen den Vergleich des Handelsgerichts Wien verstoßen, beantragten die nun beklagten Parteien am 18. August 2011 die Unterlassungsexekution. Die visuelle und textliche Aufbereitung der beiden Trailer führten sie im Detail an.\nDas Erstgericht bewilligte die Unterlassungsexekution mit Beschluss vom 16. September 2011 und verhängte wegen des im Exekutionsantrag angeführten Zuwiderhandelns gegen den Exekutionstitel durch die Ausstrahlung des Trailers für die Ö3-Castings für die Fernsehsendung „Die große Chance“ sowie des Trailers für die Off-Air-Veranstaltungsreihe „Ö3 Blobbing“ eine Geldstrafe von 4.000 EUR. In der Begründung führte das Erstgericht aus, es sei bei der Bemessung der Strafe dem ORF zuzugestehen, dass die Grenzen der werblichen Gestaltung fließend seien; die in der Äußerung des ORF vertretene Argumentation, es habe sich nicht um eine Werbung für das Hörfunkprogramm Ö3, sondern um eine Ankündigung sendungsexterner Aktivitäten und Veranstaltungen (und daher nicht um einen Titelverstoß) gehandelt, stelle eine vertretbare Rechtsansicht dar.\nDie Exekutionsbewilligung blieb unbekämpft.\nMit seiner am 13. Jänner 2012 eingebrachten Impugnationsklage strebt der Kläger die Unzulässigerklärung der am 16. September 2011 bewilligten Exekution an. Bei den inkriminierten Ausstrahlungen habe es sich um zulässige Sendungshinweise gemäß § 14 Abs 7 ORF-G gehandelt, weshalb auch kein Titelverstoß vorliege. Die Rechtsansicht des ORF über die Titelkonformität der Ausstrahlungen sei zumindest vertretbar gewesen, weshalb es jedenfalls an einem Verschulden mangle. Im Rahmen der Unterlassungsexekution käme die Verhängung von Geldstrafe nur in Betracht, wenn der Verpflichtete schuldhaft gegen den Titel verstoßen habe.\nDie beklagten Parteien wenden ein, bei Bewilligung des Exekutionsantrags sei zumindest zum Thema „Ö3 Blobbing“ der gesamte dem Antrag zugrundeliegende Sachverhalt bekannt gewesen. Der ORF habe bereits in seiner Äußerung im Exekutionsverfahren die Ansicht vertreten, der im Exekutionsantrag vorgebrachte Sachverhalt trage eine allfällige Exekutionsbewilligung nicht, habe jedoch gegen die Exekutionsbewilligung keinen Rekurs erhoben. Unter einem fehlenden Verschulden, das im Impugnationsverfahren eingewendet werden könnte, sei nicht die vertretbare Rechtsansicht zu verstehen, da dieser Einwand dem Titelverfahren vorbehalten bleibe, sondern allenfalls ein Schuldausschließungsgrund wegen fehlender Deliktsfähigkeit udgl.\nDas Erstgericht wies die Klage ab. Die Trailer würden nicht auf einzelne Sendungsinhalte hinweisen, weil es sich weder bei den Ö3-Castings noch beim Ö3 Blobbing um Hörfunksendungen, sondern um sendungsexterne Veranstaltungen von Ö3 handle. Die Spots seien auch werblich gestaltet; sie würden nicht nur für die Sendung „Die große Chance“ bzw für die Blobbing-Veranstaltungen, sondern auch für die „Ö3 Castings“ und generell für das Hörfunkprogramm Ö3 werben. Die Verstöße gegen den Exekutionstitel seien auch subjektiv vorwerfbar. Auch wenn das Hörfunkprogramm Ö3 selbst in den beiden Spots nicht explizit erwähnt werde, handle es sich nicht um bloße Ankündigungen von Veranstaltungen, da Zeit und Ort dieser Veranstaltungen in beiden Spots gerade nicht genannt würden. Durch die Nichtnennung von Veranstaltungsorten und -terminen werde potenziellen Teilnehmern nahegelegt, das Hörfunkprogramm Ö3 zu hören, um Näheres zu erfahren. Es liege daher zumindest ein leicht fahrlässiger Verstoß gegen den Exekutionstitel vor.\nDas Berufungsgericht gab der Berufung des ORF nicht Folge, bewertete den Entscheidungsgegenstand mit 30.000 EUR übersteigend und ließ die Revision zu.\nBestreite der Verpflichtete, dass der behauptete Sachverhalt rechtlich ein Zuwiderhandeln gegen das titelmäßige Unterlassungsgebot darstelle, stehe ihm nur der Rekurs, nicht auch die Impugnationsklage zur Verfügung. Bestreite er hingegen, den als Zuwiderhandlung behaupteten Sachverhalt verwirklicht zu haben, könne er Impugnationsklage erheben. Ob die Exekutionsbewilligung durch den Titel gedeckt gewesen sei, sei nicht im Impugnationsverfahren zu prüfen.\nDer von den betreibenden Parteien im Strafantrag geltend gemachte Verstoß gegen den Unterlassungstitel sei hinsichtlich der dort in tatsächlicher Hinsicht vorgetragenen Elemente der beiden Spots unstrittig, nicht jedoch dahingehend, dass es sich hierbei um eine unlautere Geschäftspraktik bzw unlautere Handlung gehandelt hätte. Die Frage der vertretbaren Rechtsansicht sei materiellrechtlich lediglich für die Qualifikation unlauteren Verhaltens maßgeblich. Diesbezüglich enthalte der Titel zwar keine ausdrückliche Einschränkung. Zuzubilligen sei dem Impugnationskläger allerdings, dass bei Auslegung des Exekutionstitels bzw der Beurteilung, ob ein Titelverstoß vorliege, auch der Aspekt der vertretbaren Rechtsansicht einzufließen habe. Die Frage, ob das konkret und schlüssig mittels näherer Angaben über Zeit, Ort und Art (Beschaffenheit) behauptete Zuwiderhandeln des Klägers gegen den Exekutionstitel in rechtlicher Hinsicht einen Titelverstoß darstelle, hätte im vorliegenden Fall ausschließlich mittels Rekurses gegen die Exekutionsbewilligung geltend gemacht werden können und müssen. Der ORF habe nämlich die im Exekutionsantrag von den Impugnationsbeklagten aufgestellten Tatsachenelemente der gesendeten Spots gar nicht in Abrede gestellt, sondern lediglich um wenige - nicht wesentliche - Details ergänzt. Der ORF berufe sich nur darauf, sein Verhalten stehe im Einklang mit der im Einzelnen dargestellten Spruchpraxis des Bundeskommunikationssenats. Diese Argumentation, dass aus rechtlicher Sicht gar kein Titelverstoß vorliege, wäre aber schon im Exekutionsverfahren zu prüfen gewesen und könne nicht im Impugnationsverfahren nachgeholt werden.\nDie Spruchpraxis von Verwaltungsbehörden, insbesondere des Bundeskommunikationssenats könne der ORF nicht unter dem Aspekt eigener Schuldlosigkeit am Verstoß gegen den Titel für sich beanspruchen. Dies sei ausschließlich im Rahmen der Beurteilung des Umfangs des Titels zu berücksichtigen.\nDie Revision sei zulässig, weil es an höchstgerichtlicher Rechtsprechung zur Frage fehle, ob und unter welchen Umständen bei der Auslegung von Unterlassungstiteln nach dem UWG in der Fallgruppe „Wettbewerbsvorsprung durch Rechtsbruch“ die Vertretbarkeit der Rechtsansicht durch den Verpflichteten zu berücksichtigen sei.\nGegen diese Entscheidung richtet sich die Revision des ORF aus dem Revisionsgrund der unrichtigen rechtlichen Beurteilung mit dem Antrag auf Abänderung im klagestattgebenden Sinn. Hilfsweise wird ein Aufhebungs- und Zurückverweisungsantrag gestellt.\nDie beklagten Parteien beantragen in ihrer Revisionsbeantwortung, die Revision zurückzuweisen, in eventu ihr nicht Folge zu geben.\nDie Revision des ORF ist aus dem vom Berufungsgericht genannten Grund zulässig, sie ist jedoch nicht berechtigt.\nIn der Revision wiederholt der ORF seinen Rechtsstandpunkt, dass kein Titelverstoß vorliege; auch die bekanntermaßen strenge Aufsichtsbehörde habe die informativen Hinweise nicht beanstandet. Im Übrigen müsse auch nach Schaffung eines Unterlassungstitels der Einwand der vertretbaren Rechtsauffassung auf der Ebene des Verschuldens beachtlich sein; dieser Einwand sei mittels Impugnationsklage geltend zu machen.\n1. § 36 Abs 1 EO schränkt im vorletzten Halbsatz den Anwendungsbereich der Impugnationsklage auf Fälle ein, in denen Einwendungen gegen die Exekutionsbewilligung nicht mit Rekurs vorgebracht werden können. Somit kommen für die Impugnationsklage nur Sachverhalte in Betracht, die bei Bewilligung der Exekution noch nicht aktenkundig waren bzw auch bei einem mangelfreien erstgerichtlichen Exekutionsverfahren hätten ermittelt werden müssen (3 Ob 26/05b). Somit dient die Impugnationsklage vor allem dazu, geltend zu machen, dass die Behauptungen des betreibenden Gläubigers nicht den Tatsachen entsprechen (Klicka in Angst, EO2 § 355 Rz 22 mwN).\nBestreitet also der Verpflichtete, dass der im Exekutionsantrag behauptete Sachverhalt rechtlich ein Zuwiderhandeln gegen das titelmäßige Duldungs- oder Unterlassungsgebot darstellt, steht ihm dafür nur der Rekurs, nicht auch die Impugnationsklage zur Verfügung. Bestreitet er hingegen, den als Zuwiderhandlung behaupteten Sachverhalt tatsächlich verwirklicht zu haben, kann er sowohl gegen die Exekutionsbewilligung als auch gegen einen Strafbeschluss Impugnationsklage nach § 36 Abs 1 Z 1 EO erheben (RIS-Justiz RS0123123). Auch der Einwand des Verpflichteten, er habe ein Verhalten nicht schuldhaft gesetzt, ist kein Rekursgrund, sondern ein Impugnationsgrund (3 Ob 246/01z; RIS-Justiz RS0107694; Jakusch in Angst, EO2 § 36 Rz 20 mwN; Klicka in Angst, EO2 § 355 Rz 22 mwN).\n2. Die Einwendungen des ORF gehen zum einen dahin, dass die beiden Spots rechtlich nicht als Verstoß zu qualifizieren gewesen wären, und zum anderen dahin, dass den ORF im Hinblick auf die Vertretbarkeit seiner Rechtsansicht in Bezug auf die Titelkonformität der Ausstrahlung der Spots kein Verschulden treffe.\n2.1. Die Frage, ob die Spots aus rechtlicher Sicht gegen den Titel verstoßen, wäre in einem Rekurs gegen die Exekutionsbewilligung geltend zu machen gewesen. Den objektiven Sachverhalt, den die beklagten Parteien seinerzeit bereits detailliert im Exekutionsantrag vorgetragen haben, hat der ORF im Impugnationsverfahren gar nicht bestritten; bloß die rechtliche Bewertung weicht von derjenigen der beklagten Parteien und der Vorinstanzen ab. Dies stellt jedoch nach den obigen Ausführungen keinen Impugnationsgrund dar.\n2.2. Der Verpflichtete kann sich gegen die Bewilligung der Unterlassungsexekution mit Impugnationsklage zur Wehr setzen, wenn er dartun kann, das Unterlassungsgebot ohne jedes Verschulden verletzt zu haben (3 Ob 185/94 = SZ 68/151; RIS-Justiz RS0107694). Die Argumentation des ORF geht nun dahin, dass es dann, wenn die dem Verstoß zugrunde liegende Rechtsansicht vertretbar sei, am erforderlichen Verschulden fehle. Diese Ansicht entspringt der lauterkeitsrechtlichen Rechtsprechung des Obersten Gerichtshofs in Titelverfahren zur Fallgruppe „Wettbewerbsvorsprung durch Rechtsbruch“: Demnach ist ein Verstoß gegen eine nicht dem Lauterkeitsrecht im engeren Sinn zuzuordnende generelle Norm (nur) dann als unlautere Geschäftspraktik oder als sonstige unlautere Handlung iSv § 1 Abs 1 Z 1 UWG zu werten, wenn die Norm nicht auch mit guten Gründen in einer Weise ausgelegt werden kann, dass sie dem beanstandeten Verhalten nicht entgegensteht (4 Ob 225/07b = SZ 2008/32). Der Oberste Gerichtshof versteht in dieser Konstellation das Kriterium der Vertretbarkeit einer Rechtsansicht nicht als „subjektives Element“ im Sinne einer moralischen Bewertung des beanstandeten Verhaltens, sondern als Teil des objektiven Tatbestands (4 Ob 225/07b = SZ 2008/32; siehe auch Artmann, Die Beurteilung der Fallgruppe „Rechtsbruch“ nach der UWG-Novelle 2007, wbl 2008, 253 ). In diesem Zusammenhang wurde auch schon ausgesprochen, dass etwa ein bloß formloses Dulden durch Verwaltungsbehörden nicht dazu führt, dass ein (ansonsten) eindeutiger Gesetzesverstoß mit guten Gründen als vertretbar angesehen werden könnte (RIS-Justiz RS0123433). Im Titelverfahren ist für die Vertretbarkeit einer Rechtsansicht nach ständiger Rechtsprechung neben der Auslegung nach dem Wortlaut und Zweck der Norm gegebenenfalls auch die Judikatur der Gerichtshöfe des öffentlichen Rechts und eine ständige Praxis der Verwaltungsbehörden maßgebend (4 Ob 123/10g).\n2.3. Nach Titelschöpfung kommt es im Exekutionsverfahren über den Exekutionsantrag zunächst nur auf die Auslegung des Titels (hier ein Vergleich) an.\n2.4. Der Revisionswerber versucht nun, den im Titelverfahren zulässigen Einwand der vertretbaren Rechtsansicht auf das Exekutionsverfahren auszudehnen und als Impugnationsgrund geltend zu machen, indem er zahlreiche Entscheidungen des Bundeskommunikationssensats (BKS) zu vergleichbaren Sachverhalten ins Treffen führt und darauf gestützt fehlendes Verschulden behauptet. Dabei verkennt er den Anwendungsbereich des Rechtssatzes, der Verpflichtete könne die Unzulässigkeit der Exekution mit Impugnationsklage erreichen, wenn er seine Schuldlosigkeit am Titelverstoß nachweist (RIS-Justiz RS0107694; RS0000756 [T2]):\n2.5. Wenn der Oberste Gerichtshof den Einwand des Verpflichteten, er habe einen Titelverstoß nicht schuldhaft gesetzt, als Impugnationsgrund anerkannt hat (siehe oben 1.), wurden nur Fälle angesprochen, in denen dem Verpflichteten die Einhaltung der Unterlassungsverpflichtung unmöglich (Klicka in Angst, EO2 § 355 Rz 22), oder unzumutbar war, etwa weil er die verbotene Handlung mangels Einflussmöglichkeit nicht verhindern habe können. So muss er nicht für das Verhalten fremder Personen einstehen, die sich außerhalb seiner Einflusssphäre bewegen oder bei denen sein Bemühen erfolglos blieb, sie zur Abstandnahme zu veranlassen (3 Ob 220/11s; RIS-Justiz RS0107694). Aus den Entscheidungen der zitierten Rechtsatzketten sind einerseits diejenigen hervorzuheben, die sich mit der Einflussmöglichkeit auf Dritte bzw der Zumutbarkeit einer Einflussnahme befassten (3 Ob 254/03d, 3 Ob 129/08d, 3 Ob 220/11s, 3 Ob 19/12h, 3 Ob 11/12g), andererseits diejenigen, in denen es um die faktische (auch technische) Unmöglichkeit oder Unzumutbarkeit der Titelerfüllung ging (3 Ob 120/10h; 3 Ob 190/11d). Nur in solchen Fällen wurde bislang der Einwand fehlenden Verschuldens für zulässig erachtet. Auch das Fehlen von Verschulden wegen Deliktsunfähigkeit könnte einen entsprechenden Impugnationsgrund darstellen (vgl 7 Ob 261/04i).\n2.6. Die Vertretbarkeit der Titelauslegung durch die verpflichtete Partei selbst bildet dagegen keinen Impugnationsgrund, denn sie vermag nicht das „Verschulden“ im Sinne der zitierten Fälle zu beseitigen. Dies ergibt sich schon aus der Verpflichtung, sofort alles Zumutbare zu unternehmen, um die titulierte Verpflichtung erfüllen zu können (RIS-Justiz RS0013515 [T3 und T4]). Sich auf die Rechtsansicht anderer zu verlassen, reicht nicht aus. Dies muss auch für Rechtsansichten von Verwaltungsbehörden in deren Verwaltungspraxis gelten, die im Zusammenhang mit ähnlichen und vergleichbaren Sachverhalten geäußert wurden. Damit kann die Auslegungskompetenz der Gerichte nicht unterlaufen werden. Eine Verwaltungspraxis kann nur - wie ausgeführt - im Titelverfahren releviert werden.\nIm Zuge der Bewilligung der Exekution ist vom Exekutionsgericht zu prüfen, ob die behauptete Handlung gegen den Titel in rechtlicher Hinsicht verstößt. Wenn in diesem Zusammenhang der Titel auszulegen ist, besteht kein Kalkül in Richtung einer vertretbaren Titelauslegung. Maßgeblich ist allein, ob - ausgehend von den Antragsbehauptungen - in rechtlicher Hinsicht gegen den Titel verstoßen wurde oder nicht. Wird der Titel im Zuge dieser Prüfung unrichtig ausgelegt, kann dies (nur) mit Rekurs gegen die Exekutionsbewilligung bekämpft werden. Im Impugnationsverfahren ist weder dafür noch für eine Prüfung unter dem Gesichtspunkt der Vertretbarkeit der Rechtsansicht Raum.


Traumberuf Auditor? - DocCheck\nZwar soll das Qualitätsmanagement für Arztpraxen demnächst vorgeschrieben werden. An eine Pflicht zur Zertifizierung ist dabei aber zunächst nicht gedacht. Trotzdem rechnen die meisten Anbieter von QM-Programmen damit, dass sich viele Ärzte nach einer Anfangs- und Schnupperphase letztlich dafür entscheiden, auch die für sie mit zusätzlichen Kosten verbundene Zertifizierung "mitzunehmen". Denn das Zertifikat ist schließlich das, was eine gewisse Außenwirkung verspricht, das, was der Arzt sich nach aller QM-Mühe im wahrsten Sinne des Wortes an die Wand pinnen kann.\nGestatten: Die heilige Audition...\nWer ein Zertifikat möchte, bekommt bei praktisch allen QM-Programmen nach einer gewissen Zeitspanne Besuch von einer Person, die in der Regel Auditor, bei einigen Anbietern auch Visitor heißt. Das klingt zwar alles wie Inquisition, ist aber in der Regel ein entspanntes Ereignis, das sich über Stunden, bei einigen Anbietern auch mal über Tage hinziehen kann. Mit dem Praxisalltag interferiert es wenig. "Vor allem die QM-Ordner werden von einem Auditor gewälzt", sagt der QM-Experte Jörg Otte von der KV Westfalen-Lippe. Der Auditor begutachtet Protokolle und achtet auf eine regelmäßige Dokumentation. "Was ihn vor allem interessiert ist, ob das Qualitätsmanagement in einer Praxis wirklich gelebt wird", so Otte. Doch wer sind diese Auditoren eigentlich? Wer macht sie zu dem, was sie sind? Und warum tun sie das, was sie tun? Die ethnologische Recherche führt zunächst zur Kassenärztlichen Bundesvereinigung. Dort erfahren wir, dass die Anforderungen, die an einen Auditor für QM-Programme in Arztpraxen gestellt werden, durchaus unterschiedlich sind und im Wesentlichen von jedem Anbieter selbst bestimmt werden.\nEs gibt schließlich auch noch gewisse Anforderungen an die berufliche Vergangenheit eines Auditors. Die KV Westfalen-Lippe ist da ziemlich strikt: Sie will Ärzte und psychologische Psychotherapeuten und sonst nichts. Selbst bei der Facharztausbildung ist man wählerisch. Flugmediziner beispielsweise werden sofort wieder in den Hangar geschickt, Arzt hin oder her. "Keine Erfahrung mit der Arbeit in einer Niedergelassenenpraxis", lautet die Begründung. Die in anderen Dingen strengere KBV ist in diesem Punkt etwas lockerer: Auch Arzthelferinnen, Krankenschwestern, MTAs oder andere Menschen, die seit Jahren nah am Thema Praxismanagement dran sind, werden akzeptiert. "Den typischen Auditor gibt es ohnehin nicht", ist Otte überzeugt. "Es gibt Menschen, die das als zweites Standbein für den Start einer beruflichen Karriere als Arzt nutzen", hat er beobachtet. Andere kommen in den letzten Berufsjahren zur Auditorrolle, weil sich die Praxis nicht mehr genug rechnet. "Und dann gibt es welche, die interessiert das richtig, denen macht das einfach Spaß, die wollen die Idee des Qualitätsmanagements weitertreiben", so Otte. Bedarf jedenfalls besteht: Einige hundert neue Auditoren werden wohl gebraucht, wenn das QM in Deutschlands Praxen flächendeckend Pflicht wird.


Kommunionskarte | Feinekarten.com\nSuper flotter Versand!! Preisleistung Stimmt.\nIch empfehle es jeden der eine Einladungs Karten egal welche sie hier zu gestalten. Die Karten sind super, die sehen gut aus, vorallem Man macht sich kein Stress und die Lieferung ist schnell.\nZwei modern gezeichnete und doch elegante Pusteblumen, welche langsam ihre Samen in den Wind verlieren, warten bereits auf der Vorderseite und drücken so die Freiheit und Entwicklung des Kommunionkindes aus. Die Flugschirme der Löwenzahnsamen sind als Fische im Stile des Christenfisches dargestellt. Der eucharistische Fisch ist ein anerkanntes Symbol im Christentum und seine Bedeutung streckt sich über die Feier der Eucharistie bishin zum Bekenntnis zum Christsein, er ist hiermit für die Kommunion ein durchaus passendes Symbol und verleiht der Einladungskarte einen modernen Eindruck, ohne zu dick aufzutragen.\nDas Design setzt sich natürlich auch auf der Rückseite fort. Sie können die Einladungskarte mit einem persönlichen Gruß ganz nach Ihren Wünschen vollenden. Sie können hierzu einen bekannten Spruch oder eine passende Bibelstelle zitieren, aber natürlich auch ganz eigene Vorstellungen verwirklichen. Erstellen Die sich einfach Ihre ganz persönliche Einladungskarte mit Hilfe unserer Vorlagen, damit die Kommunion Ihres Kindes zu einem unvergesslichen Ereignis wird.


Definieren/abnehmen endomorph? (Fitness)\nDefinieren/abnehmen endomorph? Hey bin 20 Jahre jung männlich und wiege 81kg war habe seit 2 Monaten Fitness angefangen aber unregelmäßig. Ich war früher Boxer habe da auch Krafttraining gemacht. Ich bin jetzt nicht sehr fett o. Dünn bin eher so klein und massig würde gern so um die 15kg verlieren. Trainingsplan: Mo: Brust trizpes Beine Di: Pause Mi: Bizeps rücken fr: Schulter Beine Sa: Pause So: Cardio Ernährung esse Frühstück 2x volkornroggen Schwarzbrot mit pute/Eier Mittag nichts Abend halt wieder 1-2 Vollkorn mit Pute oder Hähnchenbrustfilet mit Eier Trinke am Tag 3L Wasser. Ich nehme aber immer mehr zu woran liegt das? Montag habe ich mich gewogen 80kg Mittwoch wiege ich mich wieder 83kg? Bin 163cm groß ... komplette Frage anzeigen 1 Antwort\nHallo Liebe Comunity, Ich bin der typische, wirklich der typische Endomorph-leider. Rundes Gesicht, Breite Schultern, Breite Hüften, Adern sieht man nicht wirklich etc. Deshalb muss ich auch wie ein verrückter auf meine Ehrnährung aufpassen und das ist so leider gar nicht mein Ding. Wirklich, ich darf an Schokolade nicht vorbeilaufen.. So, aber jetzt zur eigentlichen Frage... Ich habe mich jetzt schon seit gefühlten wochen darüber informiert wie man sich als Endomorph richtig ernährt und wirklich schlau bin ich dadurch nicht geworden. Low Carb/Low fat diät sagen die einen, aber verbunden mit einem refeed in dem man sich reine KH's reinstopft um die Trainingsintensität zu behalten. Andere sagen das man möglichst auf alle KH's (außer niedrig glykämische) verzichten sollte. Wiederrum andere sagen, dass das völliger Schwachsinn sei und man nur KH's in Maßen zu sch nehmen sollte, dafür aber den Fettanteil sozusagen auf 0% bringen sollte. Eiweiß deutlich erhöhen? Fett auf 0%? Low carb Diät + refeed? KH's nur in Maßen? KH's komplett reduzieren (außer glykämisch) Wie siehts aus an TT und NTT? Vielleicht ist ja jemand hier, der bisschen was von endomorphen versteht und mir da grundsätzlich mal weiter helfen könnte, damit ich endlich mal meinen Ernährungsplan fertig machen kann.\nEndomorph - Fitnessstudio - Ernährung. Suche Rezepte, Ideen, Erfahrungen.\nHallo zusammen. Ich werde nun seit längerem wieder mit den Training im Fitnessstudio beginnen. Habe in der letzten Zeit wieder gut zugelegt. Wiege derzeit 88 Kg mit 1,75 m Größe. Mein KFA liegt etwa bei 20-23%. Vorallem am Bauch gut sichtbar. Ich habe mir bereits ein GK - Traningsplan besorgt womit ich heute anfange zu trainieren. Bezüglich der Ernährung ist es meines Wissens für meinen Stoffwechseltyp Endpmorph am sinnvollsten mich mit Salat, Gemüse, Obst, Kartoffeln zu ernähren. Fleisch und Fisch möchte ich höchstens einmal die Woche essen. Wenig Kolenhydrate, fettarme (low fat) und proteinhaltige (in Maßen) Kost wurde mir empfohlen. Jetzt mein Problem. Ich bin sehr einfallslos was das Kochen in diesem Zusammenhang angeht. Heute gab es TK-Gemüse mit Kartoffeln und Tomatensauce (gestückelt aus der Dose). War ganz ok. Aber was morgen? Gibt es hierzu ein passendes Kochbuch? Oder hat wer Ideen? Bin über jeden Tipp dankbar :) Ps: Stimmt es das man für jede 20 KG Körpergewicht 1 Liter Wasser am Tag trinken sollte? Das wären bei mir 4 Liter. Hab gerade mal 2 und war schon 6 mal pinkeln ^^ LG\nEndomorph: Wie sollte ich essen und trainieren wenn ich auf Masse gehen will?\nServus, bin eher der Endomorphe Körpertyp, soll heißen Fettpolster sind vorhanden besonders an der Taille, bin 20 Jahre alt 178cm groß und wiege 95kg, meine genaue Frage ist wie soll ich mich ernähren bzw. einen Trainingsplan mit einer Hantelbank, Langhantel und Kurzhanteln. Vielen Dank im Vorraus :)\n1Tag: Brust , Bauch ,Trizeps,Beine 2Tag:Pause 3Tag Bizeps , Schulter, Rücken 4Tag Pause 5Tag wie Tag 1 6Tag Pause 7Tag wie Tag 2\n15 Jahre alt,181cm, 121kg, was für eine Diät?\nHallo! Ich brauche ein wenig Unterstützung bei meinem Weg abzunehmen. Mir ist jetzt klar geworden, dass ich mich zu lange gehen lassen hab. Jedoch fällt es mir schwer, alleine einen PASSENDEN Ernährungsplan und einen Trainingsplan zu erstellen. Hilfe, danke😊\nWeitere Fragen mit Antworten Fitness Endomorph Deine Vorteile bei gutefrage.net:\nHey Leute! Ich habe so eben festgestellt, dass ich ein Endomorph bin, einer der breite Schultern und eine breite Hüfte hat. Einer der leicht zunimmt und bei dem die Muskulatur zwar spürbar ist, aber unter einer Fettschicht liegt. So meine Frage ist, was muss ich beachten, was Ernährung angeht? Und wie sollte mein Trainingsplan aufgebaut sein? Was eurer Meinung nach am besten zum "Definieren" ist.. Vielen Dank im Voraus für eure Hilfe! :)\nLiebe community, als endomorph hat man es nicht direkt schwer zuzulegen. nein sogar im gegenteil der endo ist ja ein softgainer und nimmst beim aufbau schon Viel zu. Aber wieviel gr kh pro kg sollte er beim aufbau maximal einnehmen? Natürlich ist es bei.jedem verschieden dennoch könnte man ja aufpassen dass man nicht viel zu viel kh zu sich nimmt um unnötiges fett anzusetzen klar fett kommt nun mal aber zuviel kann man ja vermeiden also kann mir da jmd.helfen?


Kinderheim in Altdöbern: Zwischen Paradies und Hölle\n15. März 2010 | 01:35 Uhr\nDas Barockschloss in Altdöbern wird schön gemacht. Aber was geschah hinter den alten Mauern in den Jahren bis 1974? Foto: M. Behnke FOTO: M. Behnke\nAltdöbern. Immer häufiger wird bekannt, was Kinder in Heimen in den 50er- und 60er-Jahren erdulden mussten. Die Erinnerungen daran sind allerdings oft völlig unterschiedlich. Das zeigt sich auch am Beispiel des Caritasheims in Altdöbern (Oberspreewald-Lausitz). Von Simone Wendler\nIch bin stolz darauf, in diesem Heim aufgewachsen zu sein, sagt Irene Mädler. Ich habe dort Toleranz und Wertschätzung erfahren. Die heute 71-Jährige war das erste Flüchtlingskind, das im Frühsommer 1946 im Schloss Altdöbern aufgenommen wurde. Katholische Ordensschwestern, die selbst aus Schlesien vertrieben wurden, hatten in dem Herrenhaus ein Kinder- und ein Altenheim eingerichtet.\nAn dasselbe katholische Kinderheim in Altdöbern erinnert sich Beate Knackmus aus Senftenberg (Oberspreewald-Lausitz) ganz anders: Mir wurden mit dem Handfeger die Finger blau geschlagen, ich wurde im Keller eingesperrt und bekam als Strafe nichts zu essen. Mit drei Jahren war die Lausitzerin 1966 in das Schloss gekommen und etwa acht Jahre geblieben. Wie man sich positiv über diese Einrichtung äußern könne, kann sie nicht nachvollziehen.\nIrene Mädler wiederum kann nicht glauben, dass Kinder im Schlosskeller eingesperrt wurden und als Strafe nichts zu essen bekamen. Mit anderen ehemaligen Heimkindern hat sie bis heute Kontakt. Dass aber vielleicht nicht alle im Altdöberner Schloss so glücklich wie sie selbst waren, will sie nicht von der Hand weisen. Man muss zuhören und sich damit auseinandersetzen. Sie selbst weiß von einem anderen Mädchen, das unter die kalte Dusche gestellt wurde, wenn es ins Bett gemacht hatte.\nEin Leserbrief in der RUNDSCHAU hatte dazu geführt, dass verschiedene ehemalige Heimbewohner sich meldeten und ihre ganz unterschiedlichen Erfahrungen schilderten. Für die einen war die Caritas-Einrichtung die Hölle, für die anderen ein kleines Paradies.\nSchläge, Einsperren, Nahrungsentzug, Lieblosigkeit, so die Vorwürfe in verschiedenen Briefen. Andere wie Irene Mädler, die heute noch in Altdöbern wohnt, und Andreas Schreiber aus Eisenhüttenstadt (Oder-Spree), loben die Entwicklungsmöglichkeiten und die Fürsorge, die ihnen das Caritasheim boten. Das Heim war mein Zuhause, sagt Schreiber. Von 1953 bis 1965 lebte er dort, hielt auch als junger Erwachsener noch engen Kontakt zu der Schwester, die jahrelang für ihn engste Bezugsperson war: Ich blicke dankbar zurück.\nDie Suche nach der Wahrheit ist schwer, denn Hinweise auf eventuelle Misshandlungen, die nicht von Betroffenen selbst stammen, gibt es nicht.\nDas Heim in Trägerschaft der Caritas war 1974 geschlossen worden. Beim Caritasverband in Cottbus gibt es dazu kaum Unterlagen. Hinweise auf Misshandlungen sind hier nie eingetroffen. Hans Geisler ist katholischer Pfarrer in Großräschen (Oberspreewald-Lausitz) und auch für Altdöbern zuständig. Auch ihm sind keine Klagen über das frühere Heim im Schloss zu Ohren gekommen: Alle in der Gemeinde, die das noch erlebt haben, haben nie Negatives erzählt.\nDie Deutsche Bischofskonferenz hatte schon im vorigen Jahr ihr tiefes Bedauern darüber ausgedrückt, dass in den 50er- und 60er-Jahren offenbar auch in katholischen Heimen Kindern und Jugendlichen schweres Leid widerfahren sei.\nFür Betroffene wurde deshalb eine Hotline eingerichtet.\nIn den vergangenen zwei Monaten wurden über diesen Anschluss bundesweit etwa 300 Beratungsgespräche geführt. Nicht jeder Anrufer äußerte Vorwürfe. Es rufen auch Leute mit positiven Berichten an, sagt Nina Schmedding, stellvertretende Pressesprecherin des Sekretariats der Deutschen Bischofskonferenz.\nZu Altdöbern ging bisher auf der Hotline nur der Anruf von Sybille Chreszinski aus Finsterwalde (Elbe-Elster) ein. Als Vierjährige war sie für drei Monate in dem Caritasheim, weil ihre Mutter erkrankt war, der Vater arbeiten musste. Eine Erzieherin habe sie gekniffen, bis sie grün und blau war, so die Finsterwalderin. Sie habe auch gegen ihren Willen essen müssen. Als ihr Vater sich beschwerte, hätten die Ordensschwestern sie jedoch in ihre Obhut genommen: Das war dann in Ordnung.\nBeate Knackmus aus Senftenberg, die mit ihrem Aufenthalt im Caritasheim Altdöbern nur schlimme Erinnerungen verbindet, hat als Erwachsene ihren Weg ins Leben gefunden. Sie arbeitet, ist Mutter von drei Kindern und denkt nicht oft an die Zeit im Schloss zurück: Das ist inzwischen lange her, ich habe damit abgeschlossen.\nSpurensuche im einstigen Altdöberner Kinderheim\nStatt Urlaub Altenpflege\nChristen singen im Altenheim\nRehabilitierung von DDR-Heimkindern\nKinderheim schon privatisiert?\nPrunkräume im Schloss Altdöbern fast fertig


Dieser Artikel wurde 15.260 Mal aufgerufen.\nEine Ernährungsumstellung ist ein großer Schritt, um gesünder zu leben. Eine ausgewogene Ernährung besteht nicht einfach nur aus Obst und Gemüse. Du musst außerdem wissen, welche Lebensmittel zu einer ausgewogenen Ernährung gehören, damit dein Körper gestärkt wird und du dich besser fühlst. Eine gute Ernährung schenkt dir mehr Energie und bringt weitere Vorteile mit sich, wie einen niedrigeren Blutdruck, Cholesterinspiegel und weniger Stress.\nIss 225 bis 325 Gramm komplexe Kohlenhydrate täglich. Komplexe Kohlenhydrate werden langsamer verdaut und vom Körper absorbiert. Sie geben dir mehr Nährstoffe und sättigen dich länger. Komplexe Kohlenhydrate sind beispielsweise in Vollkornmehl, Süßkartoffeln, Haferflocken und braunem Reis. Diese gesunden Kohlenhydrate enthalten mehr Vitamine und andere Nährstoffe als einfache Kohlenhydrate, wie sie in weißem Brot oder weißem Reis vorhanden sind. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle\nIss Weizenprodukte, Vollkornprodukte oder Roggenbrot und Vollkornpasta.\nWenn du gerne Haferflocken zum Frühstück isst, dann wähle Vollkorn-Haferflocken.\nJe nach individuellen Bedürfnissen empfiehlt dein Arzt dir vielleicht, weniger Kohlenhydrate zu essen.\nFülle die Hälfte deines Tellers mit Gemüse, um täglich fünf Portionen davon zu essen. Gemüse enthält viele Nährstoffe und lässt sich überraschend einfach in deinen Ernährungsplan einbauen. Iss dunkelgrünes Blattgemüse, wie Kohl, Blattkohl, Sareptasenf und Mangold. Mache dir dazu ein einfaches Dressing aus Olivenöl, Knoblauch und ein wenig Salz und Pfeffer. Du erhältst nicht nur eine überraschend gute, sondern auch eine sehr nahrhafte Mahlzeit. X Vertrauenswürdige Quelle US Department of Health and Human Services Weiter zur Quelle\nGib morgens in einen Smoothie Spinat, um eine Portion grünblättriges Gemüse zu dir zu nehmen, ohne es zu bemerken.\nWenn du wieder Tacos machst, dann mache dazu Paprika und Zwiebeln.\nPastagerichte sind toll, um Gemüse zu essen. Schneide ein paar Pilze in deine Spaghetti oder Lasagne.\nProbiere neue Lebensmittel. Wenn du denkst, dass du Gemüse nicht magst, dann versuche einfach eine andere Sorte.\nIss zwei bis drei Portionen Obst täglich, um mehr Vitamine zu dir zu nehmen. Obst ist gut für dich und kann eine köstliche Leckerei sein. Du kannst am Vormittag einen Apfel oder eine Birne als Snack essen oder Obst zu anderen Gerichten verzehren. X Vertrauenswürdige Quelle National Health Service (UK) Weiter zur Quelle\nIss Beeren oder eine Banane zu deinem morgendlichen Müsli oder Haferflocken.\nFrisches Obst schmeckt auch in Salaten gut. Iss dazu ein paar getrocknete Preiselbeeren, damit es noch besser schmeckt. Alternativ kannst du auch ein bisschen Ziegenkäse über grünen Salat streuen.\nIss gesunde, magere Proteine, um Energie zu tanken. Protein hilft dir beim Muskelaufbau. Außerdem hast du so tagsüber konstant Energie. Iss mageres Protein, damit du nicht zu viel Fett zu dir nimmst. Protein ist in Fleisch, aber auch in pflanzlichen Lebensmitteln. Man diskutiert immer wieder darüber, wie viel Protein der Mensch am Tag braucht. Sprich mit deinem Arzt darüber oder verwende einen Rechner im Internet, um deinen Bedarf zu ermitteln. Hier sind einige Beispiele für gesunde Proteine: X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle\nMageres Hühnchenfleisch, Schweinefleisch oder Pute.\nFisch, wie Lachs, Weißfisch und Thunfisch.\nNüsse, wie Cashews, Mandeln und Pistazien.\nBohnen, wie schwarze, Pinto- und Cannellini-Bohnen.\nLinsen und Kichererbsen.\nGesunde Fette sollten 20 bis 35 % deiner täglichen Kalorienzufuhr ausmachen. Dein Körper braucht Fett, damit er korrekt funktionieren kann. Es ist allerdings wichtig, dass du die richtigen Fette zu dir nimmst. Lies die Etiketten auf den Lebensmitteln und iss Lebensmittel mit wenig gesättigten Fetten. Iss nicht mehr als 20 bis 30 Gramm gesättigte Fette täglich. Iss Lebensmittel wie Avocados, Lachs, Thunfisch und Nussbutter, um gesunde Fette zu dir zu nehmen, die du brauchst. X Vertrauenswürdige Quelle Cleveland Clinic Weiter zur Quelle\nEinfach ungesättigte Fette und Omega-3-Fettsäuren sind gute Fette, welche du täglich zu dir nehmen solltest. Sie helfen dabei, das "schlechte Cholesterin" in deinem Körper zu senken, indem sie die Ausschüttung des "guten Cholesterins" ankurbeln.\nLebensmittel, die viele Fettsäuren enthalten, sind Olivenöl, Nüsse, Fischöl und viele Samenöle. Wenn du jede Woche diese "guten" Fette zu dir nimmst, dann senkt das deinen Cholesterinspiegel und reduziert das Risiko für Herzerkrankungen.\nIss keine Trans-Fettsäuren und gesättigte Fette. Trans-Fettsäuren, auch als teilgehärtetes Öl bekannt, sind eine Form des ungesättigten Fetts, wie man es oft in verarbeiteten Lebensmitteln findet. Wenn du es zu dir nimmst, dann steigt das Risiko für Herzerkrankungen.\nIss weniger Salz, um weniger Natrium zu dir zu nehmen. Ein bisschen Natrium ist gut für dich und durch eine gesunde Ernährung nimmst du genug davon zu dir. Salze dein Essen nach dem Kochen nicht mehr und iss keine Fertiggerichte mit viel zusätzlichem Natrium. X Vertrauenswürdige Quelle American Heart Association Weiter zur Quelle\nWürze dein Essen statt mit Salz lieber mit frischen Kräutern, wie Koriander, Schnittlauch oder Dill, damit es lecker schmeckt.\nGemüse in Konservendosen enthält viel Natrium. Iss also lieber frisches oder gefrorenes Gemüse.\nSprich mit deinem Arzt darüber, wie viel Salz gut für dich ist. Wenn du hohen Blutdruck oder Herzprobleme hast, dann darfst du nicht zu viel Salz zu dir nehmen.\nTrinke mindestens 2,7 Liter Wasser täglich. Wasser ist wichtig, damit du gesund bleibst. Trinke als Frau mindestens 2,7 Liter täglich. Trinke als Mann mindestens 3,7 Liter am Tag. Beobachte dich selbst, wie viel du trinkst, damit du weißt, dass es genug ist. Kaufe dir eine Wasserflasche mit Markierungen, damit du es leichter nachvollziehen kannst. Trinke, bevor du durstig wirst. So dehydrierst du nicht. X Forschungsquelle\nNimm Wasser mit, damit du ganz einfach etwas trinken kannst, wenn du durstig bist.\nWenn du hart trainierst oder an einem heißen Tag draußen bist, dann versorge deinen Körper mit noch mehr Wasser als sonst.\nSprich mit deinem Arzt, bevor du deine Ernährung drastisch umstellst. Dein Arzt ist eine tolle Quelle, also frage ihn nach Hilfe. Sprich mit ihm darüber, welche Ernährungsform die beste für dich ist. Jeder hat eine andere Gesundheit und einen anderen Körper. Bitte daher um maßgeschneiderte Ideen. X Vertrauenswürdige Quelle FamilyDoctor.org Weiter zur Quelle\nDein Arzt kann auch dein gesundes Gewicht bestimmen und dir einen Trainingsplan vorschlagen, wenn du das möchtest.\nIss, wenn du hungrig bist, statt wenn du emotional bist. Es ist normal, dass man bei bestimmten Emotionen isst. Der Schlüssel ist, dass du herausfindest, warum du isst und nur isst, wenn du hungrig bist. Wenn du mehr isst als du willst, dann schreibe auf, wann du isst und wie du dich dabei fühlst, damit du Muster erkennen kannst. X Vertrauenswürdige Quelle HelpGuide Weiter zur Quelle\nVielleicht isst du, wenn du gestresst oder traurig bist. Finde eine entspannende Aktivität, die als Ersatz dient. Mache einen schönen Spaziergang oder höre einen guten Podcast, statt einen Snack zu essen.\nWenn mit Essen feierst, dann ist das in Maßen vollkommen in Ordnung. Wenn du merkst, dass du dich in glücklichen Zeiten aber überfrisst, dann feiere Erfolge, indem du dich mit etwas anderem als Essen belohnst. Vielleicht kannst du dir eine Reise buchen oder neue Schuhe kaufen.\nGenieße dein Essen und iss langsam. Es dauert eine Weile, bis der Bauch dem Gehirn sagt, dass er voll ist. Umgehe dieses Problem, indem du langsamer isst. Du hast so nicht bereits zu viel gegessen, wenn dein Gehirn die entsprechende Nachricht bekommt und du dich satt fühlst. Außerdem kannst du deine Mahlzeit wirklich genießen und schätzen, wenn du langsamer isst. X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle\nKaue jeden Bissen 20 bis 40 Mal, um den Geschmack voll auszukosten.\nBremse dich, indem du fünf oder zehn Minuten zwischen jedem Gang wartest, wenn du eine große Mahlzeit isst.\nKonzentriere dich darauf, welches Gefühl du nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel hast. Wie fühlst du dich nach der Mahlzeit? Vielleicht merkst du, dass du dich sehr voll und träge fühlst, nachdem du etwas sehr Fettiges gegessen hast, wie einen Cheeseburger. Vielleicht merkst du, dass ein Salat voller Proteine dir Energie gibt. Schreibe auf, wie du dich nach jeder Mahlzeit fühlst, damit du dich an dieses Gefühl erinnern kannst. X Vertrauenswürdige Quelle HelpGuide Weiter zur Quelle\nWenn ein Lebensmittel dir ein miserables Gefühl gibt, dann suche nach einer gesünderen Alternative. Ersetze beispielsweise die Pizza mit dickem Boden und Wurst durch eine Gemüse-Pizza mit dünnem Vollkornteig.\nFühle eine Verbindung zu deinem Essen, indem du darauf achtest, woher es kommt. Du bist dann achtsamer, wodurch du eine gesunde Beziehung zu Essen entwickelst. Je mehr du darauf achtest, wie dein Essen hergestellt wird und woher es kommt, desto besser kannst du gesunde Entscheidungen treffen. Kaufe frische, regionale Lebensmittel, wenn es das bei dir gibt und du es dir leisten kannst. X Vertrauenswürdige Quelle HelpGuide Weiter zur Quelle\nWenn du die Wahl zwischen regionalen Tomaten und Tomaten aus weiter Ferne hast, dann wähle die regionalen. Du fühlst dich gut, weil du die heimische Wirtschaft unterstützt und dein Essen schmeckt frischer.\nLies Etiketten. Wenn du viele der Inhaltsstoffe nicht kennst, dann wähle etwas anderes. Das einfachste Lebensmittel mit den wenigsten Konservierungsstoffen ist oft die gesündeste Wahl.\nFrühstücke, auch wenn du keinen wirklichen Hunger hast. Frühstück setzt deinen Stoffwechsel in Gang und hält ihn den Morgen über aktiv. Du hast den ganzen Morgen über Energie. Wenn du das Frühstück weglässt, dann bist du bis zum Mittagessen ausgehungert, weshalb du als Ausgleich ein Gelage zu Mittag isst. Plane dein Frühstück unter der Woche vorher, damit du ganz leicht mit einer einfachen, gesunden Mahlzeit in den Tag starten kannst. X Forschungsquelle\nEin kleines Frühstück ist besser als kein Frühstück. Wenn du keine ganze Mahlzeit zu dir nehmen willst, dann trinke zumindest etwas Wasser und iss ein Stück Obst, einen Proteinriegel oder eine Scheibe Vollkorntoast.\nProbiere Alternativen, die du vorher zubereiten kannst, wie Obst- und Joghurt-Parfait, eine Frittata oder Haferflocken, die über Nacht einweichen.\nLasse das Frühstück an Tagen mit wichtigen Prüfungen, einem Bewerbungsgespräch oder anderen wichtigen Ereignissen nicht weg. Der Hunger könnte dich ablenken und vielleicht hast du nicht genug Energie, damit dein Gehirn sein volles Potential entfalten kann.\nIss mehrere kleine Mahlzeiten und Snacks über den Tag verteilt. Du kannst beispielsweise drei Mahlzeiten pro Tag essen (Frühstück, Mittagessen und Abendessen) und zwei Snacks dazwischen. So isst du mit jeder Mahlzeit ein bisschen weniger. Diese Menge kann dein Körper leichter verdauen und dein Blutzuckerspiegel bleibt tagsüber auf einem konstanten Level. Ein guter Plan sieht beispielsweise so aus: X Vertrauenswürdige Quelle Cleveland Clinic Weiter zur Quelle\nFrühstück: Ein Smoothie mit Protein, Obst und Gemüse.\nMorgensnack: Ein Apfel mit Nussbutter oder einer kleinen Portion Käse.\nMittagessen: Ein Salat mit viel Gemüse, magerem Protein und Körnern, wie Quinoa oder Farro.\nNachmittagssnack: Hummus, Paprika und Vollkorn-Pita.\nAbendessen: Gegrillter oder gebackener Fisch, eine Süßkartoffel und gerösteter Brokkoli.\nIss weniger Fleisch und mehr pflanzliche Lebensmittel. Wenn du mehr Gemüse isst, hat das viele gesundheitliche Vorteile. Wenn du nicht zu viel Fleisch weglassen willst, kannst du beim Meatless Monday mitmachen. Das ist eine internationale Kampagne, die Leute dazu ermutigt, montags kein Fleisch zu essen. Die meisten Leute nehmen auch so schon genug Protein zu sich, sprich aber mit deinem Arzt, wenn du Bedenken hast. X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle\nErsetze in Pastagerichten Fleisch durch Pilze, um die fleischige Textur mit weniger Fett hinzubekommen.\nMache Tacos und Burritos mit schwarzen Bohnen, statt mit Fleisch. Das schmeckt toll und ist voller Protein.\nPlane deine Mahlzeiten vorher, um nicht vom Weg abzukommen. Schreibe auf, welche Mahlzeiten und Snacks du die Woche über essen willst. Wenn du vorher planst, triffst du gesunde Entscheidungen, statt impulsiv Junk-Food zu essen, wenn du hungrig bist. Wähle Mahlzeiten, die ähnliche Zutaten haben (damit das Einkaufen leichter wird), aber genug Vielfalt liefern, dass dir nicht langweilig wird. Bereite einige Mahlzeiten vorher zu, damit du immer eine gesunde Option parat hast. X Forschungsquelle\nMache beispielsweise an einem Abend Gemüse-Fajitas und am nächsten aus den Resten einen mexikanisch angehauchten Salat.\nWasche und schneide alles, was du für eine Woche brauchst, direkt nach dem Einkaufen. So hast du immer einen gesunden Snack parat.\nKoche ein paar Eier zu Beginn der Woche, damit du sie einfach greifen und frühstücken oder als Proteinquelle in Salate geben kannst.\nErstelle dir eine Einkaufsliste und halte dich daran. Schreibe auf, was du für deinen Essensplan brauchst, damit du alles Wichtige hast. Kaufe im Laden nur, was auf deiner Liste steht. So machst du weniger Impuls-Käufe, wie Snacks und Süßigkeiten. X Vertrauenswürdige Quelle USDA Center for Nutrition Policy and Promotion Weiter zur Quelle\nGehe nicht in den Supermarkt, wenn du hungrig bist. Du kaufst wahrscheinlich viel zu viel.\nSpeichere deine Einkaufsliste auf dem Handy. So vergisst du sie nicht daheim oder im Auto.\nIss, bevor du in den Supermarkt gehst, damit du dich auf deine Einkaufsliste konzentrieren kannst, ohne unnötigen Heißhunger zu haben.\nHeißhunger auf Junk-Food hört nach zwei Wochen gesunder Ernährung auf.\nIss weniger verarbeitete Lebensmittel (Chips, Cookies, Brot, Cracker).\nAchte darauf, dass du keine ungesunden Lebensmittel im Haus hast, die dich verleiten. Verschenke oder wirf all das weg, was du nicht essen solltest.\nVerbiete dir keine Lebensmittel, sondern ersetze sie. Wenn du süße Cookies magst, dann iss stattdessen süße Erdbeeren oder Blaubeeren. Wenn du gerne Chips isst, dann ersetze sie durch ungesalzenes Popcorn. Überlege, was du alles essen kannst, statt darüber nachzudenken, was du alles nicht essen willst.\nTrinke nur einen bis zwei alkoholische Drinks täglich.\nIss kein Fast-Food. Es enthält oft viel Natrium und gesättigte Fette.\nDieser Artikel wurde unter Mitarbeit der Tiffany Stafford, CPT. Tiffany Stafford ist eine zugelassene persönliche Trainerin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und die Inhaberin von LifeBODY Fitness, einem Studio für persönliches Training und Trainings für kleine Gruppen in Hillsboro, Oregon. Sie hat über 15 Jahre Erfahrung als Personal Coach und Trainerin. Sie ist auf das Wellness-Training, Lebensberatung und ganzheitliche Ernährungsberatung spezialisiert. Sie erwarb ihre Zulassung als Personal Coach von der National Academy of Sports Medicine (NASM). Dieser Artikel wurde 15.260 Mal aufgerufen.


Eintracht holt ein 2:2-Remis\nFrauenfußball (pm). In der Bezirksliga hat der TSV Bückeberge gegen den Tabellendritten SV Friesen Lembruch ein 2:2 erkämpft.\nWie gegen Meister Hannover 96 eine Woche zuvor versuchte der TSV, die Räume eng zu machen und über Konter zum Erfolg zukommen. Wie gegen 96 reichten zwei nachlässige Minuten (23., 25.) um den Gästen durch Mandy Herrmann und Annika Henke die Tore zur 2:0-Führung zu ermöglichen. Aber diesmal schlug die Eintracht zurück. In der 30. Minute traf Melanie Sievert aus 16 Metern zum 1:2-Anschlusstreffer, der ihrem Team Auftrieb gab. Mit einem Paukenschlag begannen die Gastgeberinnen die 2. Hälfte. Inka Schütt nahm den Ball im Mittelfeld nach einem Fehlpass auf, überlief die Friesen-Abwehr und schoss zum 2:2 ein (47.). Die Eintracht hatte jetzt über den Kampf ins Spiel gefunden und spielte schnell und gefälliger nach vorn. Sievert (55.) vergab freistehend die Führung, Schütt (67.) ließ eine Freistoßchance aus 18 Metern aus. Schon heute wird von der Eintracht wieder eine solch geschlossene Mannschaftsleistung erhofft. Um 19.30 Uhr erwartet das Team den Tabellenvierten TV Neuenkirchen zum Nachholspiel. TSV: Braun, Klement (53. Weichert), Schlothfeld, Gottschick, Sloikowski, T. Sieling, Kirou, Schütt, Mathiesen, Sievert, Tölke (54. A. Syla).


grünhopper Hopps grüne Erdbeere, 3,99 €\ngrünhopper Hopps grüne Erdbeeren- sind kleine Häppchen zum gesunden Verwöhnen. Die Knabberstückchen aus frischen Äpfeln und Erdbeeren sind genau die richtige Abwechslung für eine bedenkenlose Knabberei zwischendurch.\nErbsenflocken, frischer Apfel, Erdbeeren\nFütterungsempfehlung: 20g pro Tag\nHopps grüne Erdbeere 5 von 5 Hopps grüne Erdbeere\nDas absolute Lieblingsleckerlie von meinen Ninchen. Da muss man aufpassen das die kleinen sich die Leckerlis nicht gegenseitig klauen.\nGina S. , 11.02.2020\nPerfektes Leckerli ohne Zusätze! Schmeckt ihnen sehr sehr gut !!!\nBestes Leckerlie 5 von 5 Bestes Leckerlie\nMeine beiden fahren total auf diese Leckerlies ab. Ich würd sagen, dafür dass die beiden jetzt krank und schon 10 Jahre alt sind, werden sie plötzlich sehr agil, wenn es um ihre Lieblingsleckerlies geht.\nEva L. , 19.03.2020\nDieses Produkt hatte ich als Probegeschenk in meiner letzten Bestellung beiliegen.\nMeine Zwergwidder lieben dieses Leckerlie. Sie konnten gar nicht genug davon bekommen. Im Probepack waren auch kaum welche gebrochen. Was bei anderen Herstellern eher Seltenheit ist.\nSieht schon so lecker aus 5 von 5 Sieht schon so lecker aus\nMeine 5-er Bande reißt es mir aus den Händen. Scheint wohl so lecker zu sein wie es aussiehst. Wir bestellen es regelmäßig mit anderen Grünhopper Snacks, weil wir den Kleinen damit regelmäßig eine große Freude machen.\nEllen S. , 04.07.2020\nAls kleiner Snack zwischendurch? Perfekte Wahl! 5 von 5 Als kleiner Snack zwischendurch? Perfekte Wahl!\nUnsere Zwerge lieben sämtliche Hopps. Es ist einfach schön, wenn man ins Außengehege kommt und alle gleich angerannt kommen, weil sie wissen, was kommt ;-)\nTolles Produkt, weiter so! Das Gewissen ist auch immer beruhigt, weil man weiß, was drin ist und sich keine Sorgen über Zusätze machen muss!


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