Allgemeines Canadierforum » Anlegestelle im Kleinfluß\nAnlegestelle im Kleinfluß antworten\nDerzeit bin ich dabei eine kleine Übungsstrecke am örtlichen Kleinfluß Lavant einzurichten. Ca 350 m WW1 mit einigen Kehrwassern und kleinen Schwällen, ca 200 m Flachwasser mit Fließgeschwindigkeit um 4 km/Std stehen zur Verfügung. Was fehlt sind noch wenige große Steine als Gliederung und vorallem geeignete Zugänge. Die Pegelhöhe bei der Paddelbetrieb möglich ist variiert um ca 60 cm. Da alljährlich mit Hochwasser zu rechnen ist, denke ich an drei Holzstufen am Ufer, ohne Behinderung des abfließenden Hochwassers. Wie breit sollten die Stufen sein, welche Stufenhöhe ist ideal, wie lang muß der Zugang minimal/ optimal sein? Wo sollte das nächste Kehrwasser sein? Muß es etwas zum Festhalten geben? Die Bilder zeigen die Gesamt- und die derzeitige Ufersituation nach einem Gewitter. Was habe ich alles vergessen?\n#2 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nda bin ich aber mal gespannt auf Deine Lösung.\nAls amtierender "Materialwart" unserers örtlichen Paddelklubs denke ich an so etwas schon länger herum - bei uns in Deutschland will das Wasserwirtschaftsamt in solchen Dingen immer mitreden und das - so wurde mir gesagt - sei sehr restriktiv. Gleichzeitig konnte der benachbare Stocherkahnverein eine luxuriöse Rollenrampe (wohl in begünstigender Kooperation mit der örtlichen Feuerwehr, die eine neue Rampe benötigte) realisieren.\nEin kleiner Anleger für Canadier muß gar nicht breiter als ein bis zwei Meter sein. Ideal finde ich ja Schwimmstege wie in Schweden - da werden verzinkte Stahlstangen in den Seeboden gerammt an denen der Schwimmsteg mit Ringen befestig ist und vor sich hin dümpelt. Die Stangen sind dann auch ein guter Festmacher für Boote.\nBei Flüssen mit Wasserstandsschwankungen bis zu einem Meter (und bei Hochwasser heftiger Strömung) geht das sicher nicht. Da sind fest montierte Stufen in einem Kehrwasser ideal. Die sollten mit einer einigermaßen weichen Holzkante ausgestattet sein (unser Anleger hat einen brutalen Doppel-T-Träger, den ich und meine Boote hassen, an den ich aber keine Holzkante befestigt kriege weil er von der Materialstärke her mein Werkzeug überfordert und dahinter kein Hohlraum sondern solider Betonguss kommt) - wenn ich je ein Holz davor bekomme muss das so befestigt sein, dass es alle paar Jahre ausgetauscht werden kann weil es im Winterhalbjahr lange unter Wasser ist.\nDas mußt Du bei Deiner Stufenkonstruktion auch berücksichtigen - ideal wäre wohl ein ans Ufer hochklappbarer Metall-Stufenrahmen der im Flußgrund auf festen Sockeln aufsitzt und mit imprägnierten Holzstufen belegt ist, die mit (von unten abflexbaren) Schloßschrauben befestigt sind.\nÄhm, ja, soweit meine Phantasien zu dem Thema... Ich kann ja mal ein Bildchen malen.\n#3 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nsehr hilfreich bei harten/scharfen Kanten\nsind alte Fördergurte/Gummiförderbänder, die\nwerden als eine Art Schürze über die Kante gelegt\nund mittels Schrauben befestigt (Schrauben oberseits\nund NICHT an der senkrechten Außenkante)\nDas Material gibt es bei der örtlichen Kieskuhle Deines\nDaraus kannst Du auch eine provisorische Bootsrutsche machen,\num die Boote vom Ufer über die Steinpackung ins Wasser zu\n#4 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nalso zunächst mal zum rechtlichen:\nDas Anlegen eines Anlegers ist ein Gewässerausbau im rechtlichen Sinn der einer wasserrechtlichen Genehmigung bedarf. Die gibts bei der örtlichen Kreisverwaltungsbehörde (KVB). Vorher sollte man aber mal bei der Stelle nachfragen, die für die Unterhaltung des Gewässers zuständig ist, bei kleinen Bächen ist das normalerweise die Gemeinde, ansonsten auch das Wasserwirtschaftsamt (WWA). Außerdem würde ich mal den Gewässer- bzw. Ufergrundstückseigentümer um Erlaubnis fragen.\nSofern es sich bei dem Gewässer um eine Bundewasserstraße handelt, muß man unbedingt noch beim Wasser- und Schiffahrtsamt (WSA) (nicht zu verwechsln mit dem WWA) eine "strom- und schiffahrtspolizeiliche Genehmigung" einholen.\nBezüglich Wasserwirtschaftsamt (WWA):\nDas wird zum einen von der KVB zur fachlichen Beurteilung des Vorhabens eingeschalten. Beurteilt wird hier die u. a die Frage der Hochwassersicherheit sowie der Gewässerökologie. Weiterhin ist das WWA an manchen Grundstücken auch Eigentümer, hier gilt es sich privatrechtlich zu einigen.\nIm Forum wird viel über die "unberührte" Natur durch die wir doch alle ach so gerne paddeln geredet. Wie glaubwürdig ist das, wenn man sich nicht mal nasse Füße beim Ein- und Aussteigen holen will?\n#5 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nNa, ich glaube da können wir den Ball flach halten - Wolfgang plant seinen Anleger in Österreich wo andere rechtliche Regelungen gelten und noch dazu offenbar in einem parkähnlichen Gelände, das wenig naturbelassen ist und durch so einen kleinen Anleger vor weiteren großflächigeren Verletzungen der Uferzone bewahrt bleibt. Axels Planungen zielen darauf ab einen bereits bestehenden Anleger an einem recht bevölkerten quasi innerstädtischen Fluß zu erneuern.\nDie "unberührte Natur" nimmt hierbei zunächst keinen Schaden. Und auch sonst ist es ja kein Zufall, dass an beliebten Wanderflüssen an Ein- und Aussatzstellen Anleger installiert werden. Mit deren Hilfe wird vermieden, dass die bierseligen Paddlerhorden (und das sind wir in den Augen der Öffentlichkeit leicht mal) nicht alles zertreten um ins und aus dem Wasser zu kommen.\n#6 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nes wird von manchen WWA-s verlangt, daß bei den Einstiegsbereichen\ndie Uferzone geschützt wird und sogar zur Auflage gemacht Stege\n(Bei dieser Planung handelt es sich um ein Projekt in Österreich,\nda wird die rechtliche Situation wohl etwas anders aussehen.)\nUnd ich persönlich glaube nicht, daß die Glaubwürdigkeit der\nKanuwelt in Frage gestellt wird, wenn man sich keine nassen Füße holen\nGruß aus der Nordheide#\n#7 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nich persönlich habe nix gegen nasse Füsse, dagegen habe ich meine Chotas\nDas Ufer in diesem Bereich ist mit netten, scharfkantigen Bruchsteinen gesichert, die sicher kein natürliches Ufer bilden, sondern eher von kurzsichtiger Wasserbauerhand stammen. Und das Einsteigen an solchen Steinbrocken ist nicht wirklich bootsschonend und hat auf ein natürliches Ufer keinerlei Auswirkungen. Zweitens ist das ganze mitten in einer Bezirkshauptstadt gelegen, parkähnlich angelegt, von natürlicher Natur keine Spur. Und drittens ist die Gemeinde als Eigentümer an Wolfgang herangetreten, ob er nicht vielleicht möchte, und sie würden dann... Fast könnte man meinen, dass durch den Einbau von ein paar Kehrwässern dann wieder naturähnliche Zustände eintreten. Schlimmer als die momentane Situation kann es sowieso nicht mehr werden.\n#8 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nDanke Axel für die Skizze. Eine flexibele Lösung hab ich auch überlegt, heißt aber vor jeder Benutzung Arbeit und schränkt den Nutzerkreis auf wenige Personen ein.\nHallo Albert: Dein Beitrag mit dem Schutz für die Boote wird sicher umgesetzt.\nHallo Martin: Ich habe meine Frage zu naiv formuliert. Du siehst sie umfassender als von mir gestellt, deshalb folgendes:\nDer fragliche Flußabschnitt liegt tatsächlich mitten in der Stadt, in einem parkähnlichen Gelände. Dieses entwickelt sich Schritt für Schritt zu einer Freizeitzone, aktuell wird neben dem bestehenden Kinderspielplatz ein Fitness-Parcours angelegt. So waren es die Gemeinevertreter, die meine sporadischen Ausfahrten mit Freunden sahen und daraufhin an mich herangetreten sind , ob sie etwas für den Freizeitsport auf dem Fluß tun könnten. In der Folge habe ich mit den Verantwortlichen der Lavantbauleitung (Wasserrecht), dem Hochwasserschutz, Landesregierung (Umwelt- Landschaftsschutz) Fischereiberechtigten und Betreiber des Kleinkraftwerks in dessen Rückstau der Einstieg liegt Rücksprache gehalten, viele Fragen besprochen und abgeklärt und bin jetzt bemüht ein sinnvolles Projekt einzureichen. Die von mir ( und nur von mir ) angestrebte Lösung ist die, des geringst möglichen Eingriffes.\nMartin, Dein Denkanstoß bezüglich Schutz des Lebensraumes Fluß ist mehr als berechtigt. "Unberührte Natur" finden wir in unserer Kulturlandschaft nur in extremen Lagen im Hochgebirge und in wenigen Gewässerstrecken ( in Österreich weniger als 15% frei fließende Gewässer, im Lavanttal hat sich die Länge des Flusses seit dem ersten Weltkrieg von 80 auf 50 km verkürzt!!!). Umso wichtiger ist es deshalb auch mit Natur aus zweiter Hand pfleglich umzugehen. Einsteigern das Einstiegen sicherer und für die Boote schonender zu gestalten schließt einen verantwortungsvollen Umgang sicher nicht aus!\n"...nicht mal nasse Füße" solltest Du irgendwo anders deponieren, ich glaube in diesem Forum fühlt sich niemand angesprochen.\nHallo Gerd: Danke, Du hast die Bilder mit Verstand gelesen.\nHallo Heinz: Du kennst die Situation, in meiner Antwort wiederholt sich einiges, da ich erst zuletzt Deinen Eintrag gesehen habe.\n#9 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nich sehe wir haben uns verstanden.\nDas mit den "nassen Füßen" war sicher leicht provokant. Falls ich Dich oder jemand anderen in seiner Paddlerehre gekränkt habe entschuldige ich mich dafür.\nBei Deinem ersten Text sah ich ein reales, vollkommen verbautes Ufer an einem Campingplatz an der fränk. Saale vor mit. Da hat jeder der Anlieger (wohl Dauercamper) sich seinen persönlichen Gewässerzugang und -verbau mit mehr oder weniger geeignetem Material gebastelt.Eine "traumhafter" Anblick wenn man kurz zuvor noch durch ein eigentlich ganz gut intaktes Gewässerstück gepaddelt ist.\n#10 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nSehenden Auges für eine lebenswerte Umwelt einzutreten ist nie falsch und wie ich vermute den meisten unter den Open canoe - Paddlern ein Anliegen. Danke für Deinen Beitrag.\nUnd : nächste Woche auf der Gail wirds wohl kaum bei nassen Füßen bleiben, meine Probierfreude macht mich immer wieder einmal naß bis über die Ohren!\n#11 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\n- Die Gemeinde unterstützt mein Anliegen und beginnt am Montag mit den Adaptionen, werde berichten wenn alles fertig ist.\n#12 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nIch war bei Wolfgang auf Kurzbesuch und er hat mir die aktuelle Situation an der Lavant in Wolfsberg genau gezeigt, wir sind jeden Meter abgegangen und haben die geplanten Veränderungen und deren Auswirkungen auf die Strömung besprochen.\nIch finde Seine Idee wirklich super, ganz toll ist daß viele junge Leute (eventuell vom Bundesschulzentrum) die Möglichkeit bekommen mal was anderes als Disco und Fußball kennen zu lernen.\nVor allem aber wird den Anfängern die Schönheit der Natur aus der Sicht des Flusses vor Augen geführt und somit das Umweltbewustsein geschärft.\nNatürlich ein Traum wenn die Gemeinde dabei mitspielt - daran könnten sich so manche "Gemeindeväter" ein Beispiel nehmen!\nEin 3-fach Hoch auf die Gemeinde Wolfsberg im Lavantal!!!\nDanke Wolfgang daß ich Deine Swiftkanus befingern durfte - die sind ja richtig geil!\nIch denke grad mal über einen Kurs bei Dir nach, denn wenn ich auch schon viele Jahre fahre, so gibt es immer was zu lernen!\nIch würd dann aber gerne auf der "Höblinger Lavant" fahren.\n#13 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nHallo Voitsberg und ...\nNachdem seit letzter Woche eine Treppe den Einstieg auch für Wenigpaddler sehr erleichtert, hat gestern die Stadtgemeinde vier je ca 2250kg schwere Steine versetzt und tatsächlich: beim Einstieg entstand ein fast strömungsfreier Bereich, wenig entfernt ein kleines Kehrwasser als Warteposition, ein Stück flußauf ein Kehrwasser am Ufer zum Rasten oder Warten. Das neues, aber winziges Kehrwasser im letzten Bereich des WW1-Abschnittes schließlich, ermöglicht das Flußaufwärtsfahren auf einem längeren Abschnitt für Geübte, die bereit sind, Paddeln als Workout zu betreiben. Natürlich haben Daniela, Matthias, Heinz und ich alles sofort getestet.\nDie WW1 Srecke ist anspruchsvoller als vermutet, schon beim Einstieg muß man der seitlichen Strömung trotzen, die Kehrwasser sind klein, die Schwallstrecke leicht aber lustig, alles im allem eine schöne Spiel- und Übungsstrecke. Im zweiten Durchgang in Solobooten hat einer von uns den Bach mit einem soliden Fehler bei einer Seilfähre richtig eingeweiht ( Identität dem Verfasser behannt!), der Dank aller ist Ihm für laaaaaaange Zeit gewiß.\nDen Abend verbrachten wir mit Fragen beantworten, Proberunden paddeln ,... da immer wieder Passanten sich spontan für unsere Kanus interessierten. Beim Rösten von Marshmellows am Künzi und später einem Tee im nahen Cafe Orpheo ging der Tag zu Ende.\nFür das kommende Wochenende sind die ersten Kurse fixiert, die Regionalmedien berichten fleißig, die Öffentlichkeit hat die Option in der Stadt zu Paddeln sehr freundlich aufgenommen.\nZu den Fotos: 1)Während die einen sich bilden, machen andere 2)auch was Vernünftiges , 3)Beim Einstieg WW1, 4) kleiner Schwall, 5) Kehrwasser, 6) Augustabende sind schon kühl ( besonders für Schwimmer!)\nPs Die Treppe am Einstieg (Stahlkonstruktion) muß noch mit Holz belegt werden, dann erst trau ich mich auch ein Foto einzustellen.\n#14 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nWenn nur alle Stadtväter so Paddlerfreundlich wären ...\n#15 RE: Anlegestelle im Kleinfluß antworten\nauch wenn's off-topic ist: kannst du vielleicht in kurzen worten was über die lavant erzählen, wo wann wie die befahrbar ist? wir sind immer wieder auf der suche nach lohnenden paddelausflügen in der näheren umgebung. und das lavanttal wär' nicht weit. und jetzt, wo's so eine super ein/ausstiegsstelle gibt!\nFotos einstellen »»


Interview mit Bastian und Daniel von In Legend\nIm Rahmen ihres Akkustik-Sets im Düsseldorfer Pitcher hatten wir die Möglichkeit ein interessantes Gespräch mit In Legend zu führen. Hier könnt ihr das komplette Interview lesen:\nMetalViecher : Für alle, die es noch nicht mitgekriegt haben: Wer seid ihr und was macht ihr?\nDaniel: Wir sind die unverschämt gutaussehenden INLEGEND. Wir machen Hand- Hammered-Piano-Craft, Rockmusik mit zwei Klavieren. Voll auf die zwölf und mit Melodiebögen die wir einmal und den kompletten musikalischen Erdball spannen.\nMetalViecher: Neues Album, neues Glück – Euer neues Album „Stones at Goliath“ wurde auf eine besondere Art und Weise finanziert. 382% der angestrebten Unterstützung habt ihr bekommen. Wie seid ihr auf Crowdfunding gekommen und warum hat das so gut funktioniert?\nDaniel: Die Idee kam tatsächlich nicht von heute auf morgen sondern hat uns schon vor der konkreten Umsetzung lange begleitet. Denn wenn man sich die Frage stellt warum man überhaupt Musik macht dann wird die Antwort sicher nicht darin liegen irgendwelchen Labeln oder Konzernen zu gefallen. Wir haben schon immer Musik für die Leute macht die darin einen Soundtrack zu ihrem Leben sehen und die auch wirklich vor unserer Bühne stehen und mit uns zusammen die Musik leben. Und zusammen mit diesen Leuten haben wir dann eben versucht unser Album "Stones At Goliath" auf den Weg in die Plattenschränke zu bringen - Der Rest ist ja wie du schon sagst Geschichte und hat uns gezeigt das die Wahl unserer Unterstützer die richtige war.\nMetalViecher: Hat irgendwer die „größeren“ Perks wie Privatkonzerte, Dinner kochen, Unterricht am Instrument oder Trinktouren durch Berlin in Anspruch genommen? Hat die Umsetzung Spaß gemacht? Und hat jemand dafür bezahlt euren Proberaum zu putzen? Macht ihr sowas nochmal?\nDaniel: Lustigerweise haben wir uns das vor Start auch gefragt ob denn überhaupt jemand den Proberaum putzen wird (Hier könnte ich noch eine sehr interessante Geschichte er einen Staubsaugervertreter der uns in unserem Proberaum verschiedenen Modelle vorgeführt hat unterbringen aber vielleicht haben wir ja noch irgendwann ein weiteres Interview dann müssen wir hier nicht schon alles Pulver verschießen). Aber tatsächlich wurde der Pledge 8x gekauft, viele Leute dachten wahrscheinlich dass es hier um einen Witz geht aber denen sei gesagt dass der Pledge rechtlich bindend ist und der Proberaum noch dieses Jahr gesaugt, gewischt und grundsaniert werden muss sonst gibt es Kapitalstrafen in enormer Höhe.. Wer das Kleingedruckte gelesen hat war klar im Vorteil. Die Privatkonzerte wurden auch gekauft und eines davon haben wir schon gespielt, in einem kleinen Hexenturm in Bonn auf einem Geburtstag. Das war ein wirklich abgefahrenes Erlebnis aber hat allen beteiligten enorm Spaß gemacht.\nBastian: Die Sauftouren durch Berlin kamen auch gut an. Eine Sauftour wurde dann aber tatsächlich ein Ausflug in den Zoo. Daniel ist für sein Koch-Pledge schon durch ganz Deutschland gereist und es gab nach neuesten Informationen keinen Verletzen. Da die Kampagne ja letztendliche viel mehr war als eine bloße Finanzierung sondern uns auch näher an die Fans gebracht hat und uns auch moralisch grundüberholt hat würden wir so etwas sofort noch einmal machen.\nMetalViecher: Wie war es das neue Album aufzunehmen? Welche Momente und Geschichten sind Euch besonders in Erinnerung geblieben?\nDaniel: Da die Zeitspanne von den ersten konkreten Kompositionen und Demos bis hin zu der Veröffentlichung fast drei Jahre beträgt ist diese Frage natürlich ohne weiteres nicht wirklich schnell zu beantworten. Ein besonders schönes Erlebnis war als wir unserem Gospelchor in Mainz aufgenommen haben: Die Mädels haben sonst immer nur christliche Kirchenlieder gesungen, zwar auch fetziges Zeug aber halt irgendwie schon mit klerikalem Touch. Während den Aufnahmen zu "On The Morrow" fragte dann ein kleines Mädchen das mit in dem Chor war - Dürfen wir vor dem "Kill" atmen? Die Lieder kamen aber bei den Damen wirklich gut an und deshalb wurden die Aufnahmen auch wirklich spitzenklasse. Ansonsten würde ich euch empfehlen mal auf unseren Youtube Kanal zu schauen da gibt es auch einige Einblicke in die Studioaufnahmen und ein Track-By-Track Interview in dem viel aus dem metallischen Nähkästchen geplaudert wird.\nMetalViecher: Was sind eure Lieblingssongs auf dem Album?\nBastian: Das ist schwer zu beantworten - ich habe sie alle gleich lieb, wenngleich vielleicht zu unterschiedlichen Zeiten. "Empire of Concrete" und "Choices In Coma" erlebe ich gerne, "To New Horizons" und "A 1000 Paper Cranes" sind tolle Soundtracks wenn einem das Leben gerade wohlgesonnen ist und "King of Apathy" oder "Envoys of Peace" machen live viel Spaß… dann gibts aber auch zeitlose Songs - "On The Morrow" beispielsweise, oder "Another Me"…\nMetalViecher: Was hat sich seit der „Ballads’n’Bullets“ getan? Was ist neu, wer ist neu und was wird es noch Neues geben?\nDaniel: “Stones At Goliath" ist breiter geworden als noch das letzte Album. Wir haben auf der neuen Scheibe verschiedenen Chöre (einen Gospel-, einen Shout- und einen Kinderchor), echte Streicher (unter anderem Benni von der Letzten Instanz) und viel mehr synthetische Elemente. "Ballads´n´Bullets" war etwas mehr straight-forward und auf die Zwölf, "Stones At Goliath" führt durch verschiedene Welten und kann bei übermäßiger Dosierung langfristig im CD-Wechsler hängen bleiben.\nMetalViecher: Auf eurer Specialshow im gemütlich kleinen Kreis hier im Pitcher in Düsseldorf habt ihr auch viele Geschichten der letzten Monate kurz angerissen und dann nicht zu Ende erzählt… Was hat es mit der Sea Shepard Geschichte auf sich? Was bedeutet Euer Engagement für einen Verein wie Sea Shepard?\nBastian: Sea Shepherd ist eine großartige Umweltschutzorganisation, die weniger zögert als handelt - die Zusammenarbeit wurde von einem „gemeinsamen Fan“ ins Leben gerufen, der sowohl die Organisation, als auch unsere Musik schätzt. Da Sea Shepherd auch auf vielen Festivals vertreten sind, haben wir uns auf dem Wacken kennen gelernt und einfach mal über ein gemeinsames Video nachgedacht - letztes Jahr haben wir das dann eindrucksvoll realisiert - eindrucksvoll deshalb, weil viele Supporter der Organisation aus freien Stücken mit angepackt haben und sich an dem denkbar kältesten Tag des Jahres an den Ostseestrand begeben haben - überwiegend Kids - und mit uns für den Erhalt der Meere ein schickes Video auf die Beine gestellt haben. Das ganze zu dem Song „Empty Place“.\nMetalViecher: Im gleichen Kontext fällt auf, dass Eure Perks beim Crowdfunding des neuen Albums auffällig nachhaltig sind: Fair Trade Shirts, vegane Küche, … (mit Ausnahme des Häuser beim Konzert abfackelns!) Wie wichtig ist Euch Eure Umwelt – Natur wie Menschen – und wie setzt ihr euch privat oder als Musiker für eine bessere Welt ein? Habt ihr einen persönlichen Goliath?\nBastian: Sehr - ich beobachte wie unsere Gesellschaft zunehmend Gefahr läuft in eine gewisse Beliebigkeit abzurutschen. Die Verfügbarkeit eines Produkts ist wichtiger als das Produkt selbst. Wir konsumieren ohne zu überlegen. Im Gegenzug finden sich strenge politische Gegner dieses Trends zusammen und befremden mit einer totalitären Nichtakzeptanz dieses unbekümmerten Systems - Mich strengen beide Ausprägungen immens an. Beidem fehlt ein kollektives Bewusstsein. Den einen ein bewusster Umgang mit den Ressourcen auf der Welt, den anderen ein bewusster Umgang mit ihren Mitmenschen. Daher glaube ich, dass es eben nicht reicht nur in einem bestimmten Bereich einen Unterschied zu machen, sondern überall dort, wo es im Rahmen eines angemessenen Aufwands möglich ist - und als Band hat man da schon eine Menge Möglichkeiten. Aber uns liegt es fern ein politischer Zeigefinger zu sein, wir machen das tatsächlich für uns. Wenn jemand ein Shirt von uns tragen möchte, muss er eben damit leben, dass es Fair Trade ist - im besten Fall findet er das auch noch gut und erkennt den Wert dahinter, wenn nicht, ist es immer noch ein Shirt seiner Lieblingsband und trägt es deshalb gerne.\nMetalViecher: In Düsseldorf hat es sich angehört als hättet ihr auf der Bühne und im Studio viel Spaß gehabt. Gibt es bald mehr Liveshows? Ganze Tourpläne?\nBastian: Nichts lieber als das. Leider nicht so einfach. Aber Beharrlichkeit ist alles.\nMetalViecher: Vielen Dank für das Interview und viel Erfolg mit dem neuen Album!\nBastian, Daniel: Thaaaaanx!


PEKiP - MüZe Süd - Familienzentrum Stuttgart e.V.\n> > > aktuelle PEKiP-Kurse im MüZe\nPEKiP ist ein Angebot zur Entwicklungsbegleitung für Mütter-Väter-Babys während des ersten Lebensjahres des Kindes.\nSpiel- und Bewegung für Eltern und Babys\nFörderung der natürlichen Entwicklung der Kinder\nbewusstes Miteinander von Eltern und Babys und bewusstes Erleben\nSicherheit in einer neuen Lebenssituation entwickeln\nBabys treffen andere Erwachsene\nWas wird bei PEKiP gemacht?\nAb etwa der 10. Lebenswoche treffen sich 8 Eltern mit ihren Babys für jeweils anderthalb Stunden pro Woche in ihrer PEKiP-Gruppe.\nDie Eltern versorgen ihre Babys und in der Zeit, in der sie wach sind, spielen sie mit ihren nackten Babys auf dem Boden. Nackte Babys bewegen sich im warmen Raum freier und spontaner. Sie genießen die Zugewandtheit ihrer Eltern, den Körper- und Hautkontakt.\nDie Gruppenleiterin zeigt den Eltern und Babys Anregungen, die dem fortschreitenden Entwicklungsstand der Kinder entsprechen. Sie geht dabei von einem Elternteil und Baby zum anderen und orientiert sich an dem, was für das jeweilige "Team" gerade wichtige Themen oder neue Entwicklungsschritte sind. Eltern können verschiedene Bedürfnisse und Stimmungen des Kindes leichter verstehen und sich mit ihrem Kind leichter abstimmen. Für die Eltern wird deutlich, dass jedes Baby einen eigenen Rhythmus hat, unterschiedliche Verhaltensweisen zeigt und sich auf seine Weise entwickelt.\nDie Eltern reden in entspannter Atmosphäre miteinander. Sie tauschen Erfahrungen aus im Umgang mit ihrer neuen Rolle als Eltern und über die Umorganisation des Alltags- und Berufslebens. Sie besprechen mit der Gruppenleiterin die Entwicklung ihres Kindes und bei Bedarf Themen, die sie beschäftigen.\nDie Babys interessieren sich für die anderen Babys. Sie erkennen sie wieder, nehmen Kontakt miteinander auf und regen sich gegenseitig zur Bewegung an.\nDie Kinder interessieren sich mit zunehmender Mobilität auch für andere Erwachsene. Sie nehmen Kontakt mit ihnen auf und machen im geschützten Rahmen der Gruppe erste Erfahrungen, sich von ihrem Elternteil wegzubewegen.


Talent vs. Arbeiter\nVeröffentlicht am 11. Dez 2019\nAutor: Sebastian Zeller\nIn Zeiten von Social Media werden Motivationssprüche wie „Hard work works“ oder „Hard work beats talent if talent doesn`t work“ quasi jeden Tag in den öffentlichen Raum transportiert. Ein Verein wie das KTT 01 vereint viele Charaktere und sicher auch Talente und Arbeiter. In jüngster Zeit wird der Begriff „Talent“ sportwissenschaftlich jedoch eher kritisch betrachtet und so muss man mittlerweile eher von Beobachtungswissen als wahrer Wissenschaft sprechen. Athleten wie Tobias Drachler bestätigen diese These in der Praxis: 2011/2012 noch Fußball Torhüter, 2019 ein 4ter Platz bei der Ironman Europameisterschaft. Dabei hat er einige Athleten hinter sich gelassen die man als „talentierter“ bezeichnen würde und vor allem haben viele der Athleten schon leistungsorientiert Triathlon gemacht als Tobi noch zwischen den Pfosten stand. Talent ist also relativ und so ist ein langfristig ausgerichteter und fundierter Trainingsplan wichtiger als das große Talent - wenn es dies überhaupt gibt.\n#Jemeinsam mit Tobias Drachler, Proathletes, Bioracer Germany, Autohaus Rolf Horn und Sports-Block\n… ist leider das, was man in der Betreuung von jungen Hochleistungssportlern oft vermisst.\nSeit knapp 20 Jahren widmen wir in Köln uns der Nachwuchsförderung und es gibt immer wieder KTT-Athleten, die auf NRWTV- und auch Bundesebene Kaderstatus erlangen.\nEs kommt leider immer wieder vor, dass junge Sportler für viele Trainer und Leistungssportverantwortliche in erster Linie "Material" zu sein scheinen. Material, welches Fördergelder, das Überleben von Stützpunkten, das Gehalt von Trainern und auch deren Ansehen sichern soll. Die einzelnen Athleten bleiben da leider oft auf der Strecke.\nNun kann man den Trainern und Verantwortlichen nicht unbedingt die Schuld an allen Missständen in die Schuhe schieben, denn schließlich lässt ihnen das System der Sportförderung in Deutschland keine Wahl. Bleiben die sportlichen Erfolge aus, versiegt die Unterstützung eben rasch.\nDoch zu leicht sollte man es sich auch nicht machen! Die jungen Spitzensportler im Triathlon brauchen schon früh eine individuelle Betreuung, die über Doping- und Ernährungs-Workshops hinausgeht. Zwar kommen immer mehr auch Sportpsychologen zum Einsatz, deren Aufgabe ist es jedoch in erster Linie, leistungsmindernde Blockaden zu lösen und nicht zu prüfen, in welchem Maße es bereits "lebens-hemmende" Blockaden bei den Sportlern gibt.\nEin weiteres Problem sind - wie bereits oben angesprochen und immer wieder zu beobachten - die Trainer. Deren Ausbildung sollte auch eine psychotherapeutische Komponente umfassen, um rechtzeitig gegenzusteuern, und zwar nicht im Sinne des Leistungssportlers, sondern im Sinne des Menschen!\nAllzu oft wird noch nach dem bewährten Schema vorgegangen "Nur die Harten kommen in den Garten"! Das mag für Langdistanzler oder AK-Athleten gelten, bei Nachwuchssportlern ist das purer Unsinn!\nEinen Plan B für Leistungssportler, die den Sprung nach ganz oben auf Bundesebene nicht schaffen, den gibt es oft auch nicht. Sie fallen dann eben durch den Raster und landen im Nichts oder, wenn es gut geht, wieder bei ihren Vereinen.\nÜberhaupt sollte die Verbindung zu den Heimatvereinen durch den Wechsel an Stützpunkte nicht abrupt gekappt werden, wie es so oft der Fall ist. Die Vereine mit ihrem vertrauten Umfeld sind durchaus gefragt, wenn es darum geht, in ehemaligen oder aktuellen Kaderathleten wieder die Freude oder neue Motivation für unseren Sport zu wecken.\nIn diesem Sinne bleibt noch viel zu tun!!!\n- Morgens wurde mein Arm genäht, mittags war ich schwimmen. -\nAutor: Lena Neuburg\nMachst du noch Triathlon? Hast du aufgehört? Wann sieht man dich mal wieder beim Training?\nFragen, die ich im letzten Jahr sehr oft gehört habe und immer mied.\nEntweder, weil ich es selber nicht wusste, mich nicht damit beschäftigen wollte oder weil es denjenigen einfach nichts anging.\nIch habe mit Triathlon aufgehört, mache gerade so gut wie keinen Sport und das wird sich auch in naher Zukunft nicht ändern. Um es vorweg zu nehmen: Ich verbinde noch zu viele Schmerzen dem Sport.\nGerhard hat mich gefragt, ob ich etwas über meine Triathlonzeit schreiben möchte. Über meine erfolgreiche Zeit und meinen Abschied.\nMein erster Gedanken war: Auf keinen Fall. Warum? Weil ich mich schäme. Ich habe das Gefühl, es nicht geschafft zu haben, ich war zu schwach für die Ansprüche im Leistungssport.\nDabei habe ich sehr viele schöne Momente erlebt und unglaublich herzensgute Menschen kennengelernt.\n„Erfolgreich“ zu sein war dabei eine Motivation und Belohnung. Viel wichtiger aber war für mich immer, dass mich der Sport mit Leben gefüllt hat, ich hatte das Gefühl ich selbst zu sein. Auch wenn ich mich manchmal zum Training überwinden musste, überwog immer das gute Gefühl.\nWarum habe ich dann aufgehört?\nFrühjahr 2017. Eine Verletzung hat mich aus meiner gewohnten Trainingsroutine geworfen.\nSchnell haben mein damaliges Team (Trainer, Physio etc.) und ich einen neuen Plan entwickelt und weiter nach vorne geschaut.\nAllerdings habe ich einen wichtigen Faktor übersehen. Meinen Kopf, meine Psyche.\nVon da an gab es immer wieder einzelne Momente, aber auch Stunden und Tage, an denen ich mich kaputt und überfordert gefühlt habe.\nIch wollte alleine sein, nicht aufstehen. Standen Tempoläufe auf meinem Trainingsplan, hatte ich das Gefühl, jemand bläst in meinem Kopf einen Luftballon auf. Immer weiter, obwohl mein Kopf schon lange hätte platzen müssen.\nIrgendwann war ich körperlich wieder gesund, aber die psychischen Probleme blieben.\nZwar habe ich ab und zu erwähnt, dass ich mich kaputt fühle, mal eine Pause brauche, jedoch im gleichen Satz gesagt, dass es schon irgendwie passt und es mir gut geht.\nWer mich ein bisschen kennt, weiß, dass ich niemand bin, der schnell, geschweige denn gerne aufgibt oder auch nur mal einen Gang zurückschaltet.\nIch hatte ein Ziel vor Augen, das man nicht erreicht, indem man mal Pause macht. Dachte ich zumindest.\nCa. 1,5 Jahre habe ich fast täglich gekämpft. Auf Tage voller Euphorie, folgten Tage, an denen Aufstehen schon all meine Kräfte forderte. Ich erlebte extreme Höhen und Tiefen, was über die Zeit unglaublich anstrengend war.\nIrgendwann lag ich mehrere Tage wie gelähmt in meinem Bett. Dann packte ich eine Tasche und fuhr von Saarbrücken nach Hause.\nEs war mehr wie eine ferngesteuerte Handlung und nicht wie etwas, was ich selber tat.\nEs war unglaublich schmerzhaft und befreiend zugleich. Einerseits habe ich dadurch auf einen Schlag fast meinen kompletten Lebensinhalt verloren, andererseits wurden meine Schultern von kiloschweren Säcken befreit.\nIch weiß, dass einem niemand eine solche Entscheidung abnehmen kann. Auch, weil man mit 18/19 Jahren als erwachsen gilt.\nIch weiß auch, dass ich klarer hätte sagen sollen, dass es mir nicht gut geht.\nTrotzdem wünsche ich mir im Nachhinein, jemand hätte mich früher energischer dazu ermutigt, Pause zu machen. Egal, ob Pause für ein paar Wochen oder Pause für immer.\nNiemandem, der sich augenscheinlich selber verletzt, geht es gut. Auch, wenn die Person selber, etwas anderes behauptet.\nDie meisten, mit denen ich täglich zu tun hatte, oder die, die mich untersucht/ behandelt haben, wussten es.\nManche haben es ignoriert. Andere haben sich damit abgefunden, dass ich gesagt habe, es geht mir gut, ich gehe ja zum Psychologen. Einige wenige haben wirklich probiert mich zu verstehen und mir zu helfen.\nMir ist klar, dass jeder nach bestem Gewissen im Rahmen seiner Möglichkeiten handelt. Als Erinnerung möchte ich zwei Sachen erwähnen.\nJeder Athlet ist unterschiedlich. Jeder hat eine andere Persönlichkeit, jeder hat andere Erfahrungen durchlebt. So steckt der eine (mehrere) Verletzungen oder Rückschläge (von außen betrachtet) problemlos weg, der andere nicht.\nAber kennt man seinen Athleten wirklich? Und damit meine ich keine Daten oder Zahlen.\nIch denke, es schadet niemandem, dem Menschen hinter dem Athleten mehr Aufmerksamkeit zu schenken und sensibler gegenüber kleinen Signalen von Erschöpfung/ Hilferufen zu werden.\nUnd mir selber muss ich immer wieder klar machen: Sich Schwäche einzugestehen und mal Pause zu machen, heißt nicht schwach zu sein, sondern zeugt von Stärke auf sich selbst aufzupassen.\nUnd das beziehe ich nicht nur auf Triathlon, sondern auf viele Lebensbereiche.\nIn diesem Sinne: Ich wünsche Euch eine schöne Weihnachtszeit mit viel Achtsamkeit gegenüber Mitmenschen und sich selbst.\n#Jemeinsam mit Proathletes, Bioracer Germany, Autohaus Rolf Horn und Sports-Block\nVeröffentlicht am 8. Dez 2019\nAbde, einer unserer spanischsprachigen Athleten - neben Endika, Jan, Diana u.a. - hat beim KTT eine Bilderbuchkarriere hingelegt. Er kam vor gut drei Jahren als "Nichtschwimmer" zu uns, hat mittlerweile mehrere Ligastarts hinter sich, den Ironman 70.3 in seiner Heimatstadt Barcelona absolviert, ist C-Trainer und einer der Verantwortlichen für die Nachwuchsbetreuung beim KTT. Er erzählt heute seine ganz persönliche Geschichte:\n"Warum ich mich entschieden habe nach Köln zu gehen? Es war eine ganz persönliche Entscheidung. Nachdem ich in Spanien meinen Abschluss in mechanischer Fertigung und Design erreicht hatte, hätte ich Maschinenbau studieren können, was eigentlich mein Ziel war. Aber dann beschloss ich, auch aufgrund der schwierigen Situation in meiner Familie, zunächst alle Brücken hinter mir abzubrechen, denn so wie bisher wollte ich nicht weiter leben. Ich wollte woanders neu beginnen. Dann bekam ich ein Angebot aus Deutschland für einen Ausbildung im elektrotechnischen Bereich. Das war zwar nicht das, was ich gesucht hatte und was mich motivierte, aber ich ein Mensch, der, wenn ein Zug vorbeifährt, schnell aufspringt. Es musste eine schnelle Entscheidung sein: Man nutzt eine Chance oder man lässt es sein. Die Veränderungen werden sich immer zum Guten wenden.\nEs waren einige weitere Spanier, die mit mir nach Deutschland gingen (wir hatten alle zuvor einen sechsmonatigen Intensivkurs in Deutsch absolviert). Wir trafen an einem regnerischen Tag in Deutschland ein und ich dachte: Mein Gott! Hier ist doch Sommer, wo bin ich nur gelandet! Wir haben zu dritt eine kleine Wohnung bezogen. Die Miete war sündhaft teuer, aber es war nur ein Provisorium, bis wir etwas Besseres finden sollten. Nach der Probezeit würden wir entscheiden, ob wir in Deutschland bleiben oder nach Barcelona zurückkehren. Ich für mein Teil dachte, ich werde mich schon daran gewöhnen.\nAm Anfang fiel die deutsche Sprache mir alles andere als leicht. Eine Sache ist es, das in Barcelona zu lernen, eine ganz andere es danach in Deutschland in die Tat umzusetzen.\nHeute, nach fast vier Jahre in Deutschland, ist das schon weniger anstrengend, aber ich muss mir immer noch Mühe geben, damit die Leute verstehen, was ich meine. Die deutsche Sprache ist alles andere als leicht und sie ist ein großes Hindernis, um Leute kennenzulernen.\nMein Deutsch ist auch dank des Sports dann besser geworden. Zunächst habe ich ein Jahr Kickboxen am Neumarkt trainiert, da mir der Kontaktsport immer schon gefallen hat.\nEines Tages habe ich bei einem Spaziergang mit dem Hund meiner Gastwirtin Gerhard kennengelernt (also eigentlich bin ich zu seinem Haus gefahren, da das KTT auf Google Maps als Adresse angegeben war). Wir haben mit einander geredet (es war eine große Erleichterung, dass er auch Spanisch spricht). Er sagte mir, "Komm doch einfach beim Training vorbei und probier es mal aus". Ich habe dann beim Schwimmtraining mitgemacht … und noch nie in meinem Leben so viel Wasser geschluckt. Ich war bis dahin immer nur am Strand geschwommen, nicht im Pool, schön mit dem Kopf über Wasser.\nAber allmählich bin ich immer besser geworden, dank Gerhard und der anderen Trainer (die so viel Geduld bewiesen haben).\nIm selben Jahr, in dem ich auch Schwimmen gelernt habe, habe ich dann auch meinen ersten Sprinttriathlon absolviert.\nAllmählich wurde ich immer besser, bis ich dann im folgenden Jahr in den unteren Ligamannschaften des KTT starten konnte. Da es gut lief und ich immer mehr Rückenwind bekam, habe ich mich im Jahr darauf für den Ironman 70.30 in Barcelona angemeldet und habe das dann auch tatsächlich geschafft.\nBeim KTT habe ich viele nette Leute kennengelernt. Wir sind eine große Familie. Heute bin ich dankbar dafür, dass ich den unteren Ligen starten und als Trainer arbeiten darf. Wenn man mich braucht, stehe ich zur Verfügung, auch wenn ich weiß, dass ich noch viel lernen muss.\nIn Deutschland allgemein habe ich alles vorgefunden, gute Menschen, aber auch böse (wie überall auf der Welt). Man hat mir gesagt, dass die Deutschen kalt und immer ernst seien, aber sehr bald habe ich gemerkt, dass das nicht stimmt. Was das Wetter angeht, so gibt es in Deutschland ein schönes Sprichwort: "Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur falsche Kleidung".\nFür den Verein finde ich nur Worte der Dankbarkeit. Für mich ist das KTT eine Familie, bei der du dich wie zu Hause fühlen kannst. Es spielt keine Rolle, dass du Ausländer bist, sie behandeln dich wie einen der ihren und so habe ich mich von Anfang an sehr wohl gefühlt. Immer wenn es ein Problem gibt, findet man hier jemanden, der einen unterstützt. Danke!\nUnsere "Kleinen": Immer gut drauf\nVeröffentlicht am 7. Dez 2019\nAuch im neunzehnten Jahr des KTT 01 sind unsere "Kleinen", deren Förderung in der Vereinssatzung verankert ist, das belebende Element des Vereins. Seit ein, zwei Jahren ist es wieder einmal eine besonders harmonische Truppe, die darüber hinaus beständig wächst. Sie sorgen beim Training für gute Stimmung, treffen sich privat, haben - natürlich - ihre eigene WhatsApp-Gruppe und sind darüber hinaus auch sportlich sehr erfolgreich. Kurzum, sie sind nach wie vor ein Aushängeschild des KTT! Deswegen geht heute ein großes Dankeschön an Alexej, Carlota, Christian, Jan, Carina, Maite, Nicola, Paula, Keno, Franka, Franziska, Tobias, Pit, Finn, Luis, Lasse, Mina, Bilal …\nAbschied von Robert und Sabrina\nNiemals geht man…\nNach einer wunderschönen, spannenden Zeit in der Stadt mit K beginnt für uns, Robert und Sabrina, eine neue Reise. Vor uns liegt eine Tour durch Europa in Richtung des Schwarzen Meeres. Statt in den Sattel steigen wir dieses Mal mit der Levke und dem Tammo in unser 30 Jahre altes WoMo (Wohnmobil), ehe es uns zurück in die nordische Heimat zu unseren Familien zieht. Köln lassen wir in tiefer Dankbarkeit mit zahlreichen schönen Herzensmomenten und Herzensmenschen zurück, die uns in den letzten Jahren begleitet haben und die Zeit so unvergesslichen machen.\n„Niemals geht man…“ Uns binden prägenden Lebensphasen wie unser gemeinsames Kennenlernen, eine intensive, kilometerreiche Erkundung Kölns und Umgebung auf dem Rad, in den Laufschuhen und im Wasser, der ersehnte Studienabschluss und die Geburt unserer beiden Kids an Kölle. Heimat gefunden haben wir auch im Kölner Triathlon Team 01, einem der wohl engagiertesten, über die Maße eines gewöhnlichen Sportvereines gebenden Vereine.\nVielen Dank für die schöne Zeit, für das unermüdliche Engagement, das Herzensblut und das #jemeinsam - an alle KTT´ler und insbesondere an Gerhard und Martina, die den KTT01 leben.\nIm Sinne der kölschen Band Räuber gehen wir mit den Worten: DAT ES HEIMAT, DAT ES KÖLLE, DAT ES DER KTT01 und freuen uns auf unser Wiedersehen mit der Stadt met K und euch!\nKöln bekommt, was es verdient: Mit vereinten Kräften\nVeröffentlicht am 5. Dez 2019\nAutor Niclas Bock (eines der Brains von Pushing Limits):\nWarum bin ich jahrelang begeistertes Mitglied des KTT 01? Klar, sportlich hat der Verein unheimlich viel zu bieten: Ligabetrieb von der untersten bis zur obersten Klasse, Nachwuchsförderung, Spaß bei der Sache und Leidenschaft wohin man schaut. Allerdings spielt das, vor allem in der jüngeren Vergangenheit, keine wesentliche Rolle mehr für mich, da ich beim sportlichen Vereinsleben schon länger nicht mehr dabei bin. Aber meine Begeisterung für den KTT liegt nicht nur darin, sondern auch im beispielhaften Zusammenhalt im Sinne des Triathlonsports, den das KTT immer wieder vorlebt.\nEin hervorragendes Beispiel dafür kam erst vor wenigen Tagen zu Lichte: Köln bekommt einen neuen Triathlon. Ich weiß, dass damit nicht nur die Misere der Cologne Triathlon Weekends ein Ende gefunden hat, sondern auch, dass sich der Herzenswunsch von vielen eingesessenen Kölner Triathleten und Vereinsvertretern erfüllt. Und ich freue mich, dass der neue Veranstalter erkannt hat, dass es nur mit Expertise und vereinten Kräften funktionieren kann, wenn man einen Triathlon in der Domstadt etablieren möchte. Gerhard, unser Vereinsvorsteher und nimmer müder Kämpfer für den Triathlonsport, ist auch hier wieder eine treibende Kraft, die den KTT fürs Gemeinwohl und die Gespräche mit anderen Kölner Vereinen in Position gebracht hat. Da es noch nie Sache des KTTs war, sich selbst zu sehr auf die Schulter zu klopfen, sollte an dieser Stelle aber auch ein Dankeschön an den @ASV Köln Triathlon TriCologne e.V. - Triathlon in Köln gehen. Ich habe das Konstrukt der drei Vereine in einem Blog über den neuen Triathlon bereits als "Kölner Dreigestirn des Triathlons" bezeichnet. Und ich hoffe, dass es mit vereinten Kräften gelingt, eine Veranstaltung auf die Beine zu stellen, an der alle Beteiligten so viel Spaß und Freude haben, wie in der fünften Jahreszeit. Helau! (Und schöne Grüße von eurem Düsseldorfer)\n#Jemeinsam mit Proathletes, Bioracer Germany, Autohaus Rolf Horn, Sports-Block, ASV Köln Triathlon, TriCologne e.V. - Triathlon in Köln und Köln Marathon\nEs ist schon eine ganz besondere Verbindung! Nachdem Sebastian Zeller und einige andere Brühler schon eine Weile die Farben des KTT getragen hatten, wechselten 2010 en bloc nicht weniger als zwölf Nachwuchsathleten aus Brühl zum Kölner Triathlon-Team 01. Ihnen folgten in den nächsten Jahren noch weitere Sportler, die allesamt das KTT 01 mit prägen sollten. David Jähkel ist mittlerweile zweiter Vorsitzender des Vereins, Dr. Sebastian Zeller, wie David einer der Köpfe von ProAthletes, war lange Jahr in der Bundesliga für das KTT an den Start gegangen und ist aktuell High Performance Manager des Luxemburger NOK, Lucas Abel ist mitverantwortlich für die herausragende Nachwuchsarbeit des KTT 01, Anton Schi einer der Topstarter des Bundesliga-Teams von ProAthletes KTT 01. Weiterhin aktiv für den Verein sind noch Nina Meyer, Lisa Mädschen (Pfaffenberger), Oliver Kaschner und Simon Elshorst. Weitere Brühler Nachwuchsstarter, die auch schon die Kölner Farben getragen haben sind Ruth Jäkl, Mira Geske, Ann-Julie Geske, Marcel Hütter, Simon Sebastian, Moritz Kümmeler, Jonathan Zopes und Simon Bong. Dazu kommen noch herausragende AK-Athleten wie Dirk Schnöring, einer der bislang wenigen Hawaii-Starter des KTT 01 und in 2020 nun auch Hardy Offizier und Ela Kaufhold. So kann es weitergehen!\n#Jemeinsam mit ProAthletes, Bioracer, Autohaus Rolf Horn und Sports-Block\nDer perfekte Dreiklang zum Saisonstart!\nDas besondere Wir-Gefühl in einem Verein entsteht nicht nur durch die gemeinsam absolvierten Trainingseinheiten - von Yoga über Athletik bis Schwimmen, Laufen und gemeinsamen Radausfahrten - und diverse Vereinsfeiern, sondern seit einiger Zeit auch über drei besondere Wettkämpfe, mit denen wir #JEMEINSAM die Saison eröffnen: im Januar der Pulheimer Staffelmarathon (2019 mit über 100 Ktt'lern), im März der Swimathlon in Bonn (ca. 50 Ktt'ler) und im Mai der Triathlon Buschhütten (gut 60 Ktt'ler). Bei all diesen Wettbewerben - immer ist das KTT-Zelt dabei - sorgen wir für gute Stimmung, rote Farbtupfer und nach Möglichkeit auch für die sportlichen Highlights! Wir freuen uns schon auf 2020!!\nACHT NRWTV-Liga-Teams des KTT 01 !!\nSie sind das Rückgrat des Ligabetriebs des Kölner Triathlon-Team 01, die drei Liga-Teams bei den Damen und fünf bei den Herren, die im Ligasystem des NRWTV an den Start gehen. Hier kommen alle zum Einsatz: die Ambitionierten, die auf dem Weg in die Bundesliga-Teams sind, die Spaß-Athleten, denen es auf das Teamfeeling ankommt, Trainingsgruppen, die gemeinsam an den Start gehen möchten, aber auch gemischte Teams (wie in der Landesliga). So kam es, dass dieses Jahr am Ende nicht weniger als NEUNUNDFÜNFZIG Ktt'ler die Farben des Vereins vertreten haben! Am Ende gibt es - bezuschusst mit den Preisgeldern des Verbandes - ein großes Liga-Essen für alle Teilnehmer. Auf- oder Abstiegsdruck gibt es im Übrigen auch nicht, denn inzwischen sind wir in jeder Liga des NRWTV vertreten!\nNachwuchs powered by KTT / PA!\nVeröffentlicht am 1. Dez 2019\nDer siebte KTT-Weihnachtskalender - dieses Jahr u.a. mit Beiträgen von Niclas "Bocki" Bock, Sebastian Zeller, Benja Herrera Ruben Zepuntke, Lena Neuburg, Lucas Abel und Robert und Sabrina von Leesen - behandelt heute beim ersten Törchen ein Nachwuchsförderprojekt, das wir nach längerer Planung nun endlich auf den Weg gebracht haben. Ziel ist es, talentierte Jugendliche mit Unterstützung von Proathletes und vier engagierten KTT-Trainern - ein großer Dank geht an Lucas Abel, Felix Lohmann, Abde Messari und Lukas Mazur!! - gezielt an die höheren Ligamannschaften des KTT 01 heranzuführen. Das Angebot wird auch von Nachwuchsathleten anderer Vereine wahrgenommen und umfasst gezielte Trainingsmaßnahmen wie Schwimmanalyse, Athletiktraining, Radtechnikschulung, Rad-Workshops, Teambuilding und noch Einiges mehr.\nErstes KTT-Trainingswochenende der Saison 2019/20\nEin volles und abwechslungsreiches Programm mit MTB, Schwimmen, Laufen, Hallentraining und jeder Menge Spaß. Gut 50 Ktt'ler nahmen an zwei Tagen an den verschiedenen Einheiten teil!\nDank an die Trainer Lukas Mazur, Nele Krautwald, Tommy Pro Boarder , Abde Messari!\nEs war wieder mal Teambuilding vom Feinsten!\nJemeinsam mit Proathletes, Autohaus Rolf Horn, Bioracer Germany und @Sports-Block\nStarkes letztes Saisonrennen von Benjamin Lenatz!\nFunchal Triathlon European Cup & Madeira Paratriathlon World Cup war nun der letzte Streich für 2019.\nMit Platz Zwei bin ich sehr zufrieden, vor allem dass ich zu alter Stärke finden konnte.\nDas Schwimmen war sehr wellig, weswegen ich mit mit meiner Schwimmzeit sehr zufrieden bin. Als erster bin ich dann in die Wechselzone und auf die Radstrecke. Hier konnte ich mich auch bis kurz vor Ende der Radstrecke halten, bis mich erwartungsgemäß der starke Österreicher Florian Brungraber überholt hat.\nAus der Wechselzone sind wir dann zwar wieder gemeinsam raus, aber ich konnte mit dem Rennrolli nicht an ihm dran bleiben.\nDennoch war es ein sehr gutes Rennen und gibt mir viel Motivation nach meiner jetzigen Pause wieder voll durchzustarten.\nDanke euch allen fürs Anfeuern.\nFalls ihr es nochmal sehen wollt, könnt ihr den Schwimmausstieg bei 1:33:50 sehen und auf der Radstrecke bis zum Ziel und Interview ab 1:45:00 verfolgen.\n#TEAMBenny #paratriathlon #RoadtoTokyo2020 #aktivdabei\nABUS Cycling Rado Gummi Gmbh Radevormwald Lipps Energie Sportstiftung NRW Direktion für DVAG - Tiberius Jeck Wolturnus Sportmedizinisches Zentrum Solingen Fuchs Apotheke Radevormwald Triathlonschule Laufsport Bunert - Der Wuppertaler Laufladen FolienCarConcept Multipower Kölner Triathlon-Team 01 Lifeisaride Bongen Auto & Service Deutsche Sporthochschule Köln\nDrei Ktt'ler auf Hawaii!\nMit Tobias Drachler, Tommy Pro Boarder und Flo Schmidbauer stehen erstmals drei KTT-Athleten an der Startlinie auf Hawaii, für einen jungen Verein wie das Kölner Triathlon-Team 01 keine Selbstverständlichkeit, haben es doch in den vergangenen Jahren gerade einmal eine Handvoll KTT-Athleten dorthin geschafft! ALLES GUTE - wir werden euch aus der Heimat verfolgen!\nViel Glück auch dem alten Ktt'ler Markus Hein!!\nDank an Petko Beier - Photography!!\n#Jemeinsam mit Proathletes, Autohaus Rolf Horn, Bioracer Germany und Sports-Block\nKTT 01 bei der Team-Relay-EM für Vereinsmannschaften in Lissabon\nVeröffentlicht am 6. Okt 2019\nNicht zufrieden, aber dennoch happy!\nWir waren mit größeren Ambitionen gekommen, doch am Ende sprang nur ein dreizehnter Platz heraus. Nach einer dummen Zeitstrafe liefen wir von Anfang an dem Rückstand hinterher. Dennoch gaben Sophie Rohr, Ruben Zepuntke, Maite Küstner und Roberto Sanchez Mantecon alles! Und das ist es, was zählt. Wir haben uns als KTT 01 und Team gut verkauft! Ein besonderer Dank geht auch an unsere Team-Managerin Katrin Ruzam!\nIhr alle habt uns hervorragend vertreten!\n#Jemeinsam mit Proathletes, Autohaus Rolf Horn, Bioracer Germany und sports-block.com


Bundesliga: Frankfurt schlägt Köln 1:0 - Sport - Tagesspiegel\nBundesliga: Frankfurt schlägt Köln 1:0\n05.11.2016, 20:44 Uhr\nBundesliga : Frankfurt schlägt Köln 1:0\nDie Frankfurter bleiben auch im siebten Heimspiel in Serie ungeschlagen. Köln kassiert hingegen die zweite Saisonniederlage.\nSo kann es weitergehen. Frankfurt feiert einträchtig.Foto: dpa/Wittek\nEintracht Frankfurt hat dem 1. FC Köln die zweite Saisonniederlage zugefügt und sich in der Verfolgergruppe der Fußball-Bundesliga festgesetzt. Am 10. Spieltag besiegten die Hessen am Samstagabend den 1. FC Köln mit 1:0 (1:0) und schlossen nach Punkten zu den Rheinländern auf. Vor 51.500 Zuschauern in der ausverkauften Arena erzielte Mijat Gacinovic bereits früh den entscheidenden Treffer. Frankfurt blieb damit auch im siebten Heimspiel in Serie unbesiegt, Köln kassierte die zweite Auswärtsniederlage hintereinander.\nDie Hessen erwischten den perfekten Start. Gacinovic leitete einen Pass von Szabolcs Huszti geschickt zu Timothy Chandler auf der rechten Außenbahn weiter. Der US-Nationalspieler flankte gefühlvoll in den Strafraum, fand Gacinovic, der per Kopf zur frühen Führung vollendete. Die Rheinländer fanden in den ersten 15 Minuten offensiv nicht statt. Schnelle Ballverluste und fahriges Passspiel prägten ihr Spiel. Erst in der 16. Minute hatten sie eine erste Chance, als Modeste übers Tor köpfte. Köln versuchte es mit langen Bällen auf den Franzosen, der meist zu früh startete und im Abseits stand.\nNico Kovac: Das sind Punkte gegen den Abstieg\nKölns Trainer Stöger reagierte auf den schwachen Auftritt. Simon Zoller kam zur Stärkung der Offensive, Nationalspieler Jonas Hector rückte vor ins Mittelfeld und die FC-Abwehr agierte nur noch als Dreier-Kette. Es schien zu fruchten, doch Yuya Osako vergab per Kopf den Ausgleich. Köln erhöhte den Druck, ohne große Möglichkeiten herauszuspielen. Frankfurt verwaltete den Vorsprung. Für Trainer Nico Kovac war es ein wichtiger Erfolg, zu Höherem sieht er seine Mannschaft allerdings noch nicht berufen. Nach dem Sieg sagte Kovac: „Wichtig ist, dass wir schnell viele Punkte holen und mit dem Abstieg nichts zu tun haben.“ Von mehr wolle er nicht reden, sagte Eintrachts Trainer. dpa


Von Borneo bis Ecuador: 3sat zeigt Dokureihe "Naturparadiese am Äquator" - Musicload\nVon Borneo bis Ecuador: 3sat zeigt Dokureihe „Naturparadiese am Äquator“\nFreitag, 22. April 2022, ab 14.50 Uhr\nVon Borneo bis Ecuador: Einige besonders artenreiche Naturräume der Erde finden sich entlang des Äquators. Die fünfteilige Reihe „Naturparadiese am Äquator“, am Freitag, 22. April 2022, ab 14.50 Uhr, stellt Flora und Fauna dieser Regionen vor. Mit Filmen von Lorne Townend, Siddarth Nambiar und David Hay.\nAuf den Inseln Borneo und Sumatra leben einzigartige Tiere und Pflanzen. Lebenskünstler wie Zwergelefanten, Flugechsen, Orang-Utans und andere Primaten aber auch bizarre Insekten sind bestens an das Leben in den Urwaldgebieten angepasst. Die äquatorialen Regenwälder, Hotspots der Artenvielfalt, geraten in Asien immer stärker in Gefahr. In den verbliebenen Wäldern von Borneo und Sumatra lässt sich ihre ursprüngliche Schönheit noch erleben.\nAuf dem afrikanischen Kontinent verläuft der Äquator von den Regenwäldern Gabuns im Westen bis zur trockenen Savanne Kenias im Osten. In den Regenwäldern leben seltene Menschenaffen. Große Grasfresser und Raubtiere prägen die Savanne. Jährlich wandern sie riesige Strecken, um Nahrung zu finden.\nEntlang des Äquators im Pazifik erstrecken sich die artenreichsten Korallenriffe der Erde. Komplexe Lebensgemeinschaften, in denen viele Arten aufeinander angewiesen sind. Die winzigen Korallentierchen erschaffen den Lebensraum für alle anderen – von bunten Fischen bis zu Meeresschildkröten, Mantarochen und Walhaien. Die Vielfalt der Riffe gerät jedoch durch Klimawandel und Meeresverschmutzung zunehmend in Gefahr.\nAuch in der spektakulären Gebirgslandschaft Ecuadors hat sich eine große Artenvielfalt mit Waldbewohnern und Hochgebirgsspezialisten entwickelt. Im grasbewachsenen Hochland lebt das Wildkamel Vikunja. Und der stark gefährdete Andenkondor kommt in diesen Bergen noch vor. Weniger karg wirken die tiefer gelegenen Nebelwälder, wo seltene Arten wie Kolibris, Tapire und Brillenbären zu finden sind.\nSchließlich führt die Filmreihe in den Amazonasregenwald, den artenreichsten Landlebensraum der Erde. Nach jeder Regenzeit werden riesige Waldflächen überschwemmt, was Tiere und Pflanzen vor große Herausforderungen stellt. Obwohl der Regenwald im Amazonasbecken stetig schrumpft, beherbergt er noch immer eine einzigartige Vielfalt an Flora und Fauna. Vom Jaguar über Affen und Schlangen bis zu Ameisen, und sie alle haben kluge Strategien entwickelt, um die jährlichen Fluten zu überstehen.\nVorheriger ArtikelZDF überträgt Fußball-Benefizspiel BVB – Dynamo Kiew live / Im Anschluss „ZDF spezial“ zu „Krieg in Europa – Hilfe für die Ukraine“\nNächster ArtikelTatort aus Dresden „Das kalte Haus“


Baby Girl's Nursery Update 01 | Basic Babe by Lauren Sheriff in 2 | Häuser Klein\nStartseite/Häuser Klein/Baby Girl’s Nursery Update 01 | Basic Babe by Lauren Sheriff in 2\nBaby Girl’s Nursery Update 01 | Basic Babe by Lauren Sheriff in 2\nStellen Sie zigeunern eine Karriere bis dato, rein der Sie mit Ihrer Innovationskraft Ihr Zuhause und Ihr Geschäft schöner des weiteren komfortabler machen können. Willkommen rein der Welt der Inneneinrichtung!\nEs gibt einzig wenige Karrieren, die so viele Vorteile eröffnen. Als Innenarchitekt guthaben Sie die Befriedigung, Ihre Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Sie werden interessante Leute kennenlernen, des weiteren da viele Leute, die Innenarchitekten vorbereiten, reich sind, werden Sie vermutlich Zeit hinein vielen schönen Häusern außerdem Geschäften verleben. Sobald Sie Ihr eigenes Dekorationsunternehmen gründen, können Sie die Freiheit genießen, Ihr eigener Chef zu sein. Und was Wahrscheinlich an dem wichtigsten ist, Ihre “Arbeit” wird lustig, interessant ansonsten lohnend sein.\nSolange Sie den Antrag gutschrift, können Sie Innenarchitekt werden. Es ist keine besondere Belehrung oder Erfahrung erforderlich, um rein welche Karriere einzusteigen außerdem Bilanzaufstellung zu haben. (Gegensätzlich einem zertifizierten Innenarchitekten mit strengen Anforderungen, einschließlich einer beide- bis fünfjährigen postsekundären Ausbildung hinein Innenarchitektur.) Sie können Von jetzt auf gleich Innenarchitekt werden.\nSobald Dasjenige Dekorieren von Innenräumen in bezug auf die Karriere Ihrer Träume klingt, finden Sie An diesem ort 10 Maßnahme, um in diesen fantastischen Stelle einzusteigen, der auf dem von FabJob.com veröffentlichten FabJob Guide to Become a Interior Decorator basiert:\nDa Sie umherwandern für eine Karriere denn Innenarchitekt wissen wollen, guthaben Sie voraussichtlich bereits ein “gutes Auge” pro Design. Mit anderen Worten, wenn Sie umherwandern einen Kammer ansehen, können Sie sehen, welches fruchtbar aussieht des weiteren welches verbessert werden könnte. Allesamt gleich, entsprechend talentiert Sie sind, Sie können Ihr Auge kontinuierlich “Einüben”, indem Sie das studieren, welches die Leute denn gutes Design betrachten.\nSuchen Sie nach wunderhübsch dekorierten Innenräumen, die Sie umherwandern ansehen können. Zahlreiche Beispiele für jedes schöne Innenräume auftreiben Sie in Designmagazinen oder in Ihrer eigenen Gemeinde, wenn Sie MusterhäEndanwender, zum Verkauf stehende Häuser in wohlhabenden Vierteln, Möbelausstellungsräume, historische WohnhäEndanwender, Kunstgalerien ansonsten Büros von Fachleuten wie Innenarchitekten ebenso Anwälten von Betrieb anschauen.\nVon Innenarchitekten wird erwartet, dass sie die verschiedenen Elemente mit jemandem in verbindung stehen, die bei der Dekoration eine Relevant, z. B. Raumplanung (Formation von Möbeln ebenso anderen Gegenständen hinein einem bestimmten Stube), Verwendung von Farbe ansonsten Licht, Möbel außerdem Dekorationsstile (z. B. Kolonialstil oder Südwesten). , ‘böden, Wandverkleidungen, Fensterbehandlungen des weiteren Verwendung von Accessoires in der art von Kissen des weiteren Finesse. Sie können die Grundlagen des Dekorierens anhand von Kursen, Büchern, Websites des weiteren sogar durch ein Unterhaltung mit Einzelhändlern von Produkten erlernen, die für jedes die Heimdekoration vorkommen (Farben, Teppiche, Beleuchtung, Baumärkte usw.).\nDie meisten Innenarchitekten zeugen ihre ersten Erfahrungen mit Dekorationsarbeiten hinein ihren eigenen vier Wänden. Selber wenn Sie ausschließlich einen kleinen Zimmer zum Experimentieren guthaben, können Sie mit einer Vielzahl von Dekorationstechniken praktische Erfahrungen zusammenschließen. Sie können beispielsweise gerade außerdem kostengünstig eine dramatische Änderung an jedem Zimmer vornehmen, indem Sie einfach die Hausrat neu befehlen oder die Wände hinein einer neuen Farbe Anstreichen. Versuche es! Experimentieren Sie mit Techniken, die Sie in der regel nicht anwenden würden. Betrachten Sie diesen Gemach als Ihr “Forschungslabor”, in dem Sie Dinge überprüfung können, bevor Sie sie einem Kunden ans herz legen.\nIhre Freunde ebenso Familienmitglieder haben Sie Wohl bereits um Kollegium gefragt, ob Sie dekorieren möchten, aber sobald Sie noch nicht darum gebeten wurden, ihre HäEndbenutzer oder Geschäfte nach dekorieren, weshalb nicht?\nWenige Gelegenheiten, die Ihre Familie oder Freunde notfalls neu formen möchten, sind, wenn sie ÜHügelänge im Leben erleben, wie z. B .: Heirat oder Zusammenleben (helfen Sie ihnen, alle beide Haushalte hinein einem zusammenzuführen), Umzug hinein ein neues Zuhause, Geburt (Offerte, das Zimmer des Babys nach dekorieren) ), ein besonderes Ereignis in bezug auf eine Hochphase oder eine Dinnerparty zu veranstalten, ein Eigenheimgeschäft nach eraufmachen (Sie könnten ihr neues Büro dekorieren) des weiteren ein Eigenheim nach verkaufen (exemplifizieren Sie, in der art von ein gut dekoriertes Eigenheim Abnehmer anziehen kann).\nEin Portfolio ist eine Sammlung von Beispielen Ihrer Arbeit sowie anderer Dokumente, die Aufschluss indem reichen, aus welchem grund jeder beliebige Sie vorbereiten sollte. Der wichtigste Teil des Portfolios eines Innenarchitekten sind Fotos von Innenräumen, die Sie dekoriert gutschrift. Machen Sie also von jedem Zimmer, den Sie dekorieren, Vorher- ansonsten Nachher-Fotos. Wählen Sie 15-20 Fotos von Arbeiten aus, auf die Sie hochmut sind, und in eine reihenfolge bringen Sie sie hinein einem Fotoalbum oder einer Mappenhülle an.\nIhr Portfolio kann sogar Empfehlungsschreiben des weiteren “Designtafeln” (Postertafeln, auf die Sie Bilder ansonsten Materialmuster hinsichtlich Stoffe, ‘böden, Tapeten usw. geklebt gutschrift) enthalten, um Kunden nach bieten, welches Sie zur Dekoration eines bestimmten Raums anraten.\nSelbst sobald Sie vorhaben, ein eigenes Inneneinrichtungsgeschäft zu eraufmachen, können Sie umherwandern über das Geschäft informieren ebenso potenzielle Kunden begegnen, indem Sie mit einem Stellenanzeige in der Branche beginnen. Nach den Betrieb, die talentierte Dekorateure einstellen, gehören Bauherren, Einrichtungsgegenstände- des weiteren Haushaltswarenhersteller, Hotel- des weiteren Restaurantketten, Einzelhändler (Möbelgeschäfte, Baumärkte, Antiquitätenhändler, Haushaltswarengeschäfte usw.) sowie Innenarchitekten des weiteren Dekorateure.\nUm einen Stellenangebot zu bekommen, müssen Sie einen Lebenslauf vorbereiten, der Ihre Praxis mit Dekorieren sowie Leer anderen Fluorähigkeiten, die der Arbeitgeber sucht, in der art von z. B. Kundenservice oder organisatorische Fähigkeiten, hervorhebt.\nViele Innenarchitekten träumen davon, ihr eigener Chef zu sein. Wenn dies Ihr Sinn ist, müssen Sie zigeunern je geschäftliche Angelegenheiten in bezug auf den Namen Ihres Unternehmens wählen und wählen, Oberbürgermeister Sie zigeunern verdienen möchten oder nicht. Kostenlose grundlegende Unternehmensberatung erhalten Sie von Organisationen hinsichtlich der US Small Business Administration.\nViele Innenarchitekten wählen sich dafür, von daheim aus zu schaffen, sowie sie ein Firma gründen, da dies die Zu buche schlagen pro ein Büro senkt außerdem Sie Oppositionell vielen anderen Arten von Unternehmen nicht erwarten, dass Kunden nach Ihnen kommen, sondern I. d. r. nach ihrem HäEndanwender oder Büros.\nLieferanten sind Betrieb, die die Produkte des weiteren Dienstleistungen einspeisen, die Sie zum Dekorieren benötigen. Nun gehören Hersteller von Möbeln, Wandverkleidungen, ‘böden, Stoffen usw. sowie Bauunternehmer, die Malerarbeiten, Tischlerarbeiten, Installationsarbeiten usw. verrichten. Sowie Sie als professioneller Innenarchitekt einkaufen umziehen, haben Sie Bedarf auf “Designerrabatte” von bis zu 50% Preisnachlass auf den regulären Verkaufspreis, den Sie an Kunden weitergeben können.\nDennoch einige wenige Dekorateure einen Stundensatz oder eine Pauschale Ausrechnen, Ermitteln andere “Zu buche schlagen-Plus”. Wenn Ihre Zu buche schlagen je ein Handelsgut beispielsweise 40% unter dem regulären Einzelhandelspreis liegen, können Sie dem Kunden Ihre Zu buche schlagen plus 20% hinein Zeche ausliefern, wodurch der Auftraggeber die anderen 20% einspart, die er je den Kauf desselben Artikels rein einem Einzelhandelsgeschäft zahlen würde . Sie Möglichkeit, beim Dekorieren Geld zu sparen, kann Kunden davon überzeugen, Sie einzustellen.\nEine Möglichkeit, Ihre Dienstleistungen nach vermarkten, besteht in der Vernetzung mit Fachleuten, die auf Sie sensibilisieren können, z. B. Immobilienmaklern, Architekten, Antiquitätenhändlern, Kunsthändlern, Renovierungsunternehmen außerdem Eigentümern von Betrieb, die Einrichtungsgegenstände verkaufen. Andere Marketingtechniken umfassen Dasjenige Entwickeln einer Webseite mit Fotos von Innenräumen, die Sie dekoriert haben, zumal die Veröffentlichung in dem Bereich “Home” Ihrer lokalen Zeitung.\nErfolgreiche Innenarchitekten lernen penetrant neue Dekortechniken. Sobald Sie ein Firma gegründet gutschrift, können Sie Ihre Fluorähigkeiten weiterentwickeln, indem Sie Bestimmen anschauen, Dekorationsmagazine ebenso -bücher lesen des weiteren Berufsverbänden mitglied werden. Sie können auch Kunden beeindrucken zumal einen Vorteil gegenüber Ihrer Wetteifer gutschrift, indem Sie umherwandern wie professioneller Innenarchitekt zertifizieren lassen.\nbabe Baby Basic girls Lauren Nursery Sheriff Update\nPuppenbett selber bauen – Anleitung\nHerbstrezepte Gesundes Abendessen Herbstliche Essensideen für Ihre Fami\n29 Splendidly Intricate Hand Carved Doors to Surge Inspiration Fr


ver.di: „ICH BIN DER ANDERE, DER ANDERE IST ICH“\nver.di Publik :: / Ausgabe 04 / Gesellschaft / Leben / „ICH BIN DER ANDERE, DER ANDERE IST ICH“\nDer Schweizer Soziologe und Autor Jean Ziegler über die Macht der Zivilgesellschaft und die Menschwerdung des Menschen\nDie kleine Mary war gerade 12 Stunden alt, als sie und ihre nigerianische Mutter von dem Helfer einer spanischen NGO von einem in Seenot geratenen Flüchtlingsboot gerettet wurden\nFoto: Giulio Piscitelli / contrasto / laif\nver.di publik: Herr Ziegler, Ihr soeben erschienenes Buch heißt: "Der schmale Grat der Hoffnung - meine gewonnenen und verlorenen Kämpfe, und die, die wir gemeinsam gewinnen werden." Wo ist denn eigentlich die Hoffnung?\nJean Ziegler: Der Grat ist schmal, aber die Hoffnung ist reell. Die Zivilgesellschaft, die aus all den vielfältigen Bewegungen zusammengesetzt ist, aus den Kirchen, den Gewerkschaften, den NGOs, die an ganz verschiedenen Fronten gegen die kannibalische Weltordnung und gegen die Staatsraison Widerstand leisten, diese Zivilgesellschaft ist das neue historische Subjekt. Sie ist die Hoffnungsträgerin. Die Zivilgesellschaft hat kein Parteiprogramm, keine Parteilinie und kein Zentralkomitee - sie funktioniert nur nach dem kategorischen Imperativ. Menschen aus allen sozialen Klassen, Religionen und Altersgruppen kommen hier zusammen. Immanuel Kant hat gesagt: "Die Unmenschlichkeit, die einem anderen angetan wird, zerstört die Menschlichkeit in mir." Es geht schlicht um das Identitätsbewusstsein: Ich bin der andere, der andere ist ich. Diese einfache Feststellung ist der Motor des zivilgesellschaftlichen Aufstandes.\nver.di publik: Hat die Zivilgesellschaft die Aufgabe, die reichen Staaten davon zu überzeugen, ihrer humanitären Verpflichtung nachzukommen?\nZiegler: Laut Weltbankstatistik vom letzten Jahr haben die 500 größten transnationalen Privatkonzerne aus allen Sparten, also Industrie, Finanzsektor und so weiter, 52,8 Prozent des Weltbruttosozialproduktes kontrolliert, also mehr als die Hälfte aller auf der Welt in einem Jahr produzierten Reichtümer. Diese Konzerne entschwinden jeglicher sozialstaatlichen, gewerkschaftlichen oder parlamentarischen Kontrolle. Sie können zwar auch sehr viel - beispielsweise beherrschen sie den wissenschaftlich-technologischen Fortschritt. Jedoch haben sie ein einziges Aktionsprinzip und eine einzige Strategie, und zwar die Profitmaximalisierung in möglichst kurzer Zeit. Diese Konzerne haben heute eine Macht, wie sie nie ein Kaiser, nie ein König zuvor auf diesem Planeten gehabt hat; sie sind stärker als alle Staaten. Es handelt sich hier um ganz schmale Oligarchien, die unglaublich mächtig sind. Die Staatschefs der G20 sind lediglich Wasserträger, Gehilfen und Ausführer der Interessen der Konzerne. Die Präsidenten sind Komplizen der Privatunternehmen, keine autonomen Staatsdenker. Doch ihnen gegenüber gibt es nun ein neues historisches Subjekt, nämlich die planetarische Zivilgesellschaft.\nver.di publik: Vor knapp einem Viertel Jahrhundert wurde in Wien die zweite Menschenrechtskonferenz seit 1948 abgehalten. Konnten die damaligen Zielsetzungen umgesetzt werden?\nZiegler: Als die Charta der Menschenrechte am 10. Dezember 1948 in Paris von der Generalversammlung angenommen wurde, wurden nur die politischen und zivilen Rechte festgeschrieben. Es gab damals eine große Auseinandersetzung zwischen den Kommunisten und der westlichen Welt: Die Kommunisten sagten, zuerst kommt das Essen; wie Brecht bereits sagte: "Ein Wahlzettel macht den Hungrigen nicht satt. Für Analphabeten ist Pressefreiheit nichts." Der kommunistische Block argumentierte also, dass zuerst die sozialen und wirtschaftlichen Menschenrechte umgesetzt werden müssten, und später erst die politischen und zivilen Rechte folgen könnten. Die Westmächte sahen es umgekehrt und sagten: Ihr seid Heuchler - ihr sprecht euch ja nur für die sozialen und wirtschaftlichen Rechte aus, weil ihr die Demokratie nicht umsetzen wollt. Damals setzten sich die Westmächte durch. Deshalb enthält die Menschenrechtserklärung von 1948 praktisch nur die politischen und zivilen Rechte. Als die bipolare Weltordnung im August 1991 zusammenbrach, erkannte der damalige UNO- Generalsekretär Boutros-Ghali sofort die Chance und berief in Wien eine Menschenrechtskonferenz ein, bei der zum ersten Mal die Universalität der sozialen, ökonomischen und kulturellen Menschenrechte sowie der zivilen und politischen Menschenrechte festgehalten werden sollte. Das Verdienst der Konferenz von Wien war also, dass alle Rechte als universell, unteilbar und interdependent anerkannt wurden. Nun geht es darum, die Menschenrechte auch umzusetzen - beispielsweise im Kampf gegen den Hunger.\nver.di publik: Wie könnte dieser Kampf aussehen?\nZiegler: Wir können uns zum Ziel setzen, die Börsenspekulation auf Grundnahrungsmittel zu verbieten. Das können wir tatsächlich morgen früh tun - denn in der Demokratie gibt es keine Ohnmacht. Österreich ist eine unglaublich lebendige Demokratie, mit einer Verfassung, die den Bürgern und Bürgerinnen alle notwendigen Waffen zur Hand gibt. Wir können den Nationalrat morgen früh dazu zwingen, einen einzigen Gesetzesartikel zu ändern und die Börsenspekulation auf die Nahrungsmittel Mais, Getreide und Reis zu verbieten, denn es gibt ja keine Börse, die im rechtsfreien Raum agiert. Millionen von Menschen wären durch solch eine Maßnahme innerhalb von kürzester Zeit gerettet. Das können wir! Wenn der Finanzminister Österreichs im Juni zur Generalversammlung des Weltwährungsfonds nach Washington reist, können wir ihn dazu zwingen, dass er nicht für die Gläubigerbanken in Frankfurt, Wien, London und so weiter stimmt, sondern für die sterbenden Kinder; das heißt für die Totalentschuldung der 50 ärmsten Länder der Welt. Damit hätten diese Länder endlich die Mittel, um in Schulen, Spitäler, Dünger und Bewässerung zu investieren. Das können wir. Auch der deutsche Finanzminister ist auf der Grundlage der Wahlen der deutschen Bevölkerung auf seinem Posten. Wenn die Oligarchien des Raubtierkapitalismus uns also glauben machen wollen, dass wir vielleicht moralisch Recht hätten, aber nichts tun könnten, dann müssen wir das Gegenteil beweisen und diese Entfremdung durchbrechen. Denn es sind nicht die Marktkräfte, die die Welt nach vermeintlichen Naturgesetzen beherrschen, es sind immer noch Menschen, die die Gesetze machen.\nver.di publik: Sie schreiben in Ihrem Buch, dass Sie im tiefsten Inneren davon überzeugt sind, dass die Geschichte einen Sinn hat. Sie sagen, dass Sie an die Menschwerdung des Menschen glauben.\nZiegler: Ich bin ein Bolschewik, der an Gott glaubt. Ich möchte mich Victor Hugo anschließen, der gesagt hat: "Ich hasse alle Kirchen, ich liebe die Menschen, ich glaube an Gott." Die Liebe, die ich in meinem Leben erfahren habe, sowie die Liebe, die ich in den weltweiten Befreiungsbewegungen gesehen habe, die zeigt, zu welch großen Taten der Mensch fähig ist. Ich bin davon überzeugt, dass diese Liebe irgendwo herkommt. Ich glaube auch an die Auferstehung. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Zellerneuerung des Körpers schrittweise. Eines Tages hört sie ganz auf - es gibt also einen natürlichen Tod für den Körper. Auf das Bewusstsein trifft das aber nicht zu. Sartre hat gesagt: "Jeder Tod ist ein Mord." Denn das Bewusstsein hat eine kumulative Destination - es wächst beständig. Ich beispielsweise habe sehr viel mehr Bewusstseinsinhalte als mein zwei Jahre altes Enkelkind. Wir sind in der Lage, die Unendlichkeit zu denken. Das heißt also, es gibt keinen natürlichen Tod für das Bewusstsein. Der Bruch findet statt, wenn das physiologische Substrat wegfällt - aber das Bewusstsein muss irgendwo weiterleben.\nver.di publik: Und wie tut es das?\nZiegler: Es geht um eine noch viel tiefer gehende Dimension: nämlich um die individuelle Unsterblichkeit. Im Februar 1883 stand Engels am Grab von Marx und sagte "Seine Ideen werden weiterleben" - das ist selbstverständlich, doch mir geht es um die singuläre, individuelle Weiterexistenz. Schon allein das Mysterium der Geburt ist groß: Warum bin ich weiß, warum bin ich genau hier geboren, in einem freien Land, gut genährt? Es ist ein Privileg, dem man nie gerecht wird. Was uns von den Opfern trennt, ist ja nur der Zufall der Geburt. Das Leben hat einen Sinn, doch den muss man selbst schaffen; auch das steht bei Sartre. Das einzige, was man gegen das skandalöse Ereignis des Todes tun kann, ist, dass man in dem Moment, in dem der Körper kollabiert, dem Tod so viel Sinn wie möglich entgegenstellt.\nInterview: Alexander Behr\nSeit vielen Jahren schon kämpft der Soziologe Jean Ziegler gegen den Hunger in der Welt, für die Menschenrechte und den Frieden. Auch in seinem jüngsten Buch, seinem persönlichsten, in dem er von diesen Kämpfen, seinen Erfolgen, aber auch seinen Niederlagen berichtet.\nJean Ziegler: Der schmale Grat der Hoffnung,\nBertelsmann Verlag, 320 Seiten, 19,99 €, ISBN 978-3-570-10328-9


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Welches im gleichen Sinne immer Sie bevorzugen, es besteht eine gute Chance, dass Sie ein sehr ähnliches Konzept für ein Schlafsofa erhalten.\nSchlafcouch 140 Breit Inspirierend Schlafcouch 120 Cm en Schlafcouch 120 Cm Breit\nEines welcher derzeit populären zeitgenössischen Sofadesigns ist dasjenige L-förmige Sofa. Sie sind im gleichen Sinne als Schlafsofa verfügbar und verwandeln sich in riesige Luxusbetten. Das beste Konzeption ist, wenn ein Schritt unter welcher längsten Seite des L hervorsteht und dasjenige Sofa in ein riesiges rechteckiges Heia verwandelt.\nErstens, da welcher Sine tempore des Sofas vereinigen Teil des Betts bildet, kann der Komfort des Betts ziemlich stark beeinträchtigt werden, wenn dieser zusammengedrückt wird oder durchhängt.\nLesen Lovely sofa Senfgelb\n68 Positiv Schlafsofa 120 Cm BreitSchlafzimmer Deko Ideen en Schlafcouch 120 Cm Breit\nWelches ist im Kontext welcher Suche nach komfortablen, modernen Schlafsofas zu einplanen?\nFrüher war es schwierig, moderne Schlafsofas zu finden. Jetzt ist es schwierig, die beste zu finden. Die Entwicklungsprozess des Marktes zu Gunsten von Schlafsofas bedeutet, dass es jetzt möglich ist, ein stilvolles Sofa zu bekommen, dasjenige selbst ein Falle ist.\nDarob, wonach sollten Sie in einem Schlafsofa suchen? Zuerst zu tun sein Sie herausfinden, welches Sie in Ihren Raum passen können. Größe spielt für einem Schlafsofa eine Rolle, mehr qua nebst einem Standard Schlafcouch 120 Cm Breit, da die Größe des Sofas die Größe des Betts definiert.\nSchlafsofa 120 Cm Breit Schön Couch 120 Cm Breit Elegant a Schlafcouch 120 Cm Breit\nEs gibt ein paar verschiedene Grundformate für ein Schlafsofa. Der erste und mein Favorit ist, wo das Ruhelager hochgeklappt ist und wenn es nicht gebraucht wird, es sich im Rahmen des Sofas befindet. Welche eignen sich Seltenheitswert haben zu Händen Sofas, die ständig nicht jungfräulich werden, da jener Komfort des Betts unabhängig von den Sofasitzen ist. Sie nach sich ziehen normalerweise verdongeln Metallrahmen, und die Matte ist offline und uff einem Netz oder Stoff abgestützt, der mit Federn gespannt wird, die den Metallrahmen festhalten. Dies sorgt zu Gunsten von ein sehr bequemes Bett, da es sich um eine richtige Polster mit einem unabhängigen Stützsystem handelt.\nSchlafcouch 120 Cm Breit a Schlafcouch 120 Cm Breit\nWohnhaft bei welcher zweiten Ausgabe des Schlafsofas bildet dasjenige Bett einen Teil oder die gesamte Bestuhlung. Diese Kategorie kann in zwei weitere Abschnitte unterteilt werden. Dasjenige erste sind die alten Schaumstoffsofas, die sich zu einem Falle uff dem Untergrund zusammenklappen lassen. Jene sind in Regelmäßigkeit, wenn weder dies Sofa noch dasjenige Koje x-fach benutzt werden. Im Kontext konsequenter Softwaresystem jener Schaumpresslinge haben Sie jedoch ein Schlafsofa, dasjenige weder als Sofa noch denn Falle unproblematisch ist. Das zweite ist das Konzept, dies vom Futonmarkt inspiriert wurde. Hier werden die Rückenlehne und der S.t. des Sofas abgeflacht, um ein Lager zu zusammenfügen. Dies kann mit den gleichen Problemen ergriffen sein wie die Schaumwette, sie sind jedoch leichter zu lockern.\nWohnhaft bei Futonbetten ist die Matratze normalerweise abnehmbar. das ist wirklich ziemlich wichtig. Wenn Sie eine abnehmbare Matratze haben, können Sie welche umdrehen. Wenn Sie die Abnutzung auf einem Sofa erfassen, sind die Kissen uff dem S.t. immer kompakt und tragen erheblich mehr denn die Kissen gen dem Rückgrat. Wenn dies demgemäß ein Ruhelager werden würde, wäre dies halbe Falle viel abgenutzter als das andere. Von dort benötigen Sie eine Matte, die abnehmbar und drehbar ist, um verschmelzen gleichmäßigen Verschleiß zu gewährleisten.\nWelcher andere Vorteil einer abnehmbaren Polster ist, dass sie im Gefährte fungibel ist. Es ist gleichwohl einfacher, Abdeckungen z. Hd. zu erhalten und folglich können Sie es sauber und zeitgemäß aussehen lassen.\nDieser Schlüssel z. 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nikerosenthal - myblog.de\nnikerosenthalLebe Dein eigenes Leben & lass`Dich von nichts und niemandem beeinflussen.\nTherapie, Beziehungschaos und ein neuer Job\nIm Moment komme ich mir vor wie in einer Achterbahnfahrt:\nIch bin wahnsinnig glücklich über den Job in Wien, habe jetzt allerdings noch ein Angebot bekommen, mit dem ich überhaupt nicht gerechnet habe... Mal sehen.\nÜber den Job mache ich mir jetzt keine Gedanken, ich werde einfach noch bis Dezember abwarten, wie sich die Situation entwickelt und weitersehen, welche Möglichkeit doch wohl die günstigste ist.\nBeziehungstechnisch ist noch nichts geklärt - und ich halte überhaupt nichts von Schwebezuständen.\nHier ist das Motto: Lieber eine falsche Entscheidung als gar keine...aber bei Beziehungen habe ich eigendlich immer die richtige Entscheidung getroffen - das wird schon!\nTherapie: Hmm...Erfolge? Ich bin mir nicht sicher, auf jeden Fall berührt mich das Ganze sehr. Ich weiß nicht, ob ich jemals ohne mir Gedanken über meine Figur zu machen, aus dem Haus gehen kann.\nAber schließlich sagt ja wohl niemand: "Die will ich nicht, die hat ja eine normale Figur!"\nWeder im Job noch in Beziehungen noch sonst wo werde ich das hören...und immerhin ist man mit KG 38 ja nicht dick...\nAlso, was soll`s! Ich werde mir erst wieder Gedanken machen, wenn ich KG 38 nur noch in Läden für Sondergröße bekommen werde - dann werde ich allerdings eher über die Gesellschaft als über mich nachdenken!\nAch ja, ein Thema fehlt noch: Urlaub!!!\nFreunde von mir planen gerade die Alpendurchquerung von Obersdorf nach Meran zu Fuß - hört sich interessant an...vielleicht laufe ich ja mit?\nOder ich fahre mit dem Rad wieder ein Stück auf dem Jakobspilgerweg...seit Jahren schon wartet eine angefangene Tour auf mich...\nNaja, große Urlaubsplanung muss warten, jetzt geht`s dann erst mal ein WE zum Segeln! Hurra!\nSeltsam, ich fühle mich schlank und vollgefressen zugleich.\nFinde meine Beine schön & mich regt mein Bauch auf...\nZum Essen habe ich überhaupt keine Lust, da dieses "normale" Essen von gestern mich heute immer noch übersatt macht.\n09:00 Milchkaffe, etwas Schokolade (200)\n14:30 VK-Brot, Tofu, Salat (300)\n18:00 Bonbons (30)\n21:00 Abendessen, Dessert, Wein (850)\n1380 kcal - 200 kcal = 1180 kcal\n...ist im Rahmen!\nWieso mache ich eigendlich nur noch so wenig Sport? Ich habe gerade in meinem Archiv gelesen und merke gerade, dass ich in letzter Zeit ziehmlich wenig Sport gemacht habe.\nWerde die Sport-Zeiten auch wieder aufschreiben, um eine bessere Kontrolle zu bekommen! Werde sonst noch eine faule Sofa-Kartoffel\nGewicht: -0,2 kg\nkcal gestern: 1180\nDer Bauch ist durch das viele Essen immer noch aufgebläht und ich gewöhne mich nur sehr langsam daran...\nMöchte allerdings immer noch abnehmen - vielleicht ist es ja auch gar nicht "krank"...\nIst es denn nicht vielmehr selbstverständlich, dass man alle Kleidungsstücke tragen können möchte?\nDass man dem Ideal möglichst nahe kommt?\nSchließlich haben die Menschen schon immer versucht, Schönheitsideale zu erreichen und die Mittel waren schon immer eher fragwürdig...\nUnd schließlich ist es mein größter Wunsch - wenn ich ehrlich bin! Und meine Ziele habe ich bisher meistens erreicht oder sogar übertroffen - also warum auch nicht diesen einen, sehnlichen Wunsch nach einer schlanken Figur verwirklichen?\nKennt eigendlich irgendjemand Obestat? Ich würde es gern mal ausprobieren...\nMuss man allerdings über eine Internet-Apotheke bestellen mit Sitz in Österreich. Kann ich denn eine Überweisung nach Österreich rückgängig machen? Muss mich noch erkunden, sicherheitshalber...\nGewicht: -1,0 kg (yeah!!!)\nKalorien und Sport am Wochenende:\nFr: 1850 kcal - 200 kcal = 1650 kcal\nSa: 1600 kcal - 300 kcal = 1300 kcal\nSo: 1950 kcal - 100 kcal = 1850 kcal\nHmmm...schön, wenn man langsam abnimmt und auch gar nicht das Gefühl hat, sich dafür großartig anstrengen zu müssen...\n08:30 Pizzateilchen (300)\n10:00 Kaffe und Schoki (200)\n12:00 Belegtes Brötchen, Gemüse (350)\n14:00 Grießpudding (180)\nNudeln mit Soße (400)\nheiße Schokolade (200)\netwas Gemüse (200)\nWir bereiten uns gerade auf eine Alpenüberquerung vor... am Freitag geht es los und dann in sechs Tagen von Oberstdorf über Landeck nach Meran! Zur Zeit liegen keine Schneefelder - aber natürlich ist so eine Hochgebirgstour immer aufregend.\nEntlang der Gletscher, durch die Lechtaler Alpen und das Ötztal.\nMit Steigeisen an den Fundort von Ötzi und dann ins Tal nach Meran! Bin schon so gespannt...im Moment auch durchtrainiert und konditionell hoffentlich stark genug.\nHeute gibt`s noch einen Trip...danke nach Amsterdam...danke liebe Pilze...und dann erst mal ruhige Tage bis zur Abreise!


Ausstellung "Atemblau", Berlin, Paco Knöller, Galerie Thomas Schulte\nAtemblau, 2017 2-part work, oil crayon and lacquer on wood Each 140 x 163 x 6 cm | 55 x 64 x 2 1/3 in\nAusstellung in Berlin : "Atemblau"\nIn der Ausstellung "Atemblau" von Paco Knöller zeigt die Galerie Thomas Schulte neue großformatige Ölkreidearbeiten zusammen mit Bleistiftzeichnungen aus dem 2015 begonnenen Zyklus "Aufwachraum". In seinen Arbeiten mit Ölkreide auf Lack und Holz lotet der Künstler das symbiotische Verhältnis von Farbe und Linie aus und lässt diese unterschiedlichen Wirkkräfte einander durchdringen. Es ist ein fragiles Gleichgewicht, das er zwischen energetisch aufgeladenen Linien und atmenden Farbfeldern herstellt. Die Bleistiftzeichnungen auf Papier sind für Knöller ein augenblickliches Erfassen von Wirklichkeitspartikeln und Denkbewegungen, ein Kosmos von Notaten, die "durch Gedächtnisschichten getrieben" sind. Zeichnen ist für Knöller ein "Ur-Instrument, um die Welt zu befragen" und zur Anschauung zu bringen, während er seine Farbräume zur Entgrenzung führt.


Andreas Maidler - Thema auf meinbezirk.at\nBeiträge zum Thema Andreas Maidler\nAndreas Maidler holt mit „Freshmo“ bei Puls 4-Show Investorin Katharina Schneider ins Boot. Andreas Maidler von der Maidler/Mai-Tech GmbH (https://maidler.at/) in St. Johann in der Haide war am 7. April bei der Puls 4 Start Up Show „2 Minuten 2 Millionen“ auf der Suche nach einem Investor zur Unterstützung beim Vertrieb an den Privatkunden. Einfache Anwendung „Anstoß für die Erfindung des „Freshmos“ gab ein Kunde der Firma Maidler/Mai-Tech, der seine Terrasse entgraut haben wollte. Entstanden...\nVergraute Terrassen wieder neu erstrahlen lassen: Das war ursprünglich das Ziel von Andreas Maidler. Entstanden ist ein Reiniger namens „Freshmo“, der verschiedene Arten von Oberflächen wieder wie neu erstrahlen lässt. Am Dienstag wird das Produkt den Investoren der Puls 4 Start Up Show „2 Minuten 2 Millionen“ präsentiert. Bereits 2006 wurde die Firma „Maidler“ (www.maidler.at), die Farben, Lacke und Holzlasuren an Gewerbekunden vertreibt, im Naturpark Pöllauer Tal gegründet. Zwei Jahre später...\nFirma Maidler feierte den zehnten Geburtstag\nIm Jahr 2007 machte sich Andreas Maidler als Ein-Mann-Unternehmen selbstständig, nach zehn Jahren werden am Firmenstandort in St. Johann in der Haide (im Objekt der Firma Teubl Baustoffe) je nach Saison zwischen 10 und 15 Mitarbeiter beschäftigt. Hauptprodukt des erfolgreichen Unternehmens ist „Mai-Tech“, eine High Solid Holzschutzlasur auf Ölbasis, die ausschließlich von Professionisten verwendet wird. Dazu werden auch hochwertige Farben und Lacke produziert und vertrieben. Zu den Kunden...\n2 Minuten 2 Millionen St. Johann Haide Freshmo Puls 4 Firma Maidler Mai Tech\nPuls 4 Mai Tech 2 Minuten 2 Millionen Firma Maidler St. Johann Haide Freshmo