Logbuch Noah 2009-15 | Arbeitskreis Noah\nAufbruch zur 20. Segelreise – September 2015\nwww.tips.at – Total Regional\nYachtrevue – Wegweiser im Sturm – ein Therapieprojekt – Die Noah\nAuf der Gaffelketsch Noah sollen Kinder, denen das Leben übel mitgespielt hat, eine neue Form von Selbstbestimmung lernen.\nAushilfe auf der Noah – November 2013\nzuerst einmal DANKE das ich auf die Noah fahren durfte um mit den Kids, während der Praxisreflexion, Zeit zu verbringen. Das Sein dort hat mich sehr fasziniert. Angefangen bei den tollen Kids, über das phänomenale Piratenboot, über das tolle Team vor Ort und natürlich auch die wunderschöne Umgebung.\nIch hatte drei wirklich tolle intensive Tage und habe in meiner Koje geschlafen wie ein Baby umgeben von dem super guten modrigen Holzduft des Schiffes. Die Kids habe ich auch ganz anders wahrgenommen als ich es kenne. Sie haben mitgeholfen, waren interessiert an meiner Person und wir hatten viel Spaß in der Zeit. Ich fand es immer super schön zu sehen wenn sie sich Abends in ihre Höhlen (Kojen) zurückzogen. Anfänglich waren sie gut distanziert und nach zwei Tagen beschnuppern wurde die Distanz auf eine gesunde Art immer weniger.\nEs würde mich (und sicherlich das Team und die Kids auch) sehr freuen wenn ihr mich, sofern es meine Arbeit beim Youwob F104, zulässt für Vertretungsdienste anheuert.\nWo ist die Noah? – Oktober 2012\nIm Ta2, bis Ende Juli, lag die Noah lange Zeit in Portimao, in Portugal in der Algarve.\nIm Sommer war sie dann mit verschiedensten MatrosInnen nach Lissabon aufgebrochen.\nTa3 stieg im September mit neuen Kids und zum Teil neuen Betreuern an Bord und brachen Richtung\nMittelmeer auf. In der zweiten Schulphase ab Nov.2012 liegen sie im Spanischen Ayamonte.\nMit Ende dieses Monats geht ein viereinhalbjähriges Engagement für den Aks Noah von Hendrik zu Ende.\nSeine „ Rückkehr“ zur Noah 2008 hat wesentlich dazu beigetragen, dass das Jugendschiff Noah wieder in Fahrt kommen konnte.\nHendrik hat als Mitarbeiter vom Törn 14, 2005/6 unserer vorherigen Trägerorganisation als Bezugsbetreuer miterlebt welche Lateralschäden Overheadentscheidungen auf Grund von Überforderung einer Leitungsperson bei den „ Klient-innen“ und Mitarbeiter-innen hervorrufen.\nWir wollen mit diesen Zeilen unseren Dank und Anerkennung der erbrachten Leistung Hendrik und seinem Team zum Ausdruck bringen.\nFür den Aks Noah\nObfrau Petra Siegrist\nGeschäftsführung Herbert Siegrist\nAuf nach Sevilla – Dezember 2011\nHohe Wellen und der Winter kommt. Viele Tage der Schulzeit in Penichè sind vorüber und die Noah versucht bis zu Weihnachten in Sevilla anzukommen.\nVom Norden stach die Noah im Herbst in See um bis zum Frühling in den Süden zu gelangen.\nEin harter Winter auf See konnte die Kids, Betreuer und Skipper nicht abhalten ihrem Ziel entgegen zu segeln.\nUnd so ist die Noah in wärmeren Gefilden gelandet.\nDerzeit in Galizien, Spanien.\nSchön, dass die Noah wieder segelt.\nJetzt noch der zweite Mast und es kann wieder richtig losgehen.\nGleichzeitig muss viel Geld für die Reparaturen bezahlt werden.\nFalls es Unterstützungsideen gibt freue ich mich über Hilfestellung.\nDie Ferienzeit fordert die Mitarbeiter-innen besonders.\nIch habe Verständnis dafür, dass es für schuljahrmüde Mitarbeiter-innen nicht immer einfach ist die Zusatzbelastung einer Ferienaktivität auf sich zu nehmen.\nUnser sich formierendes Tourn around Team ( TaT ) erprobt die ersten konzeptionellen Schritte und hat mit der Begleitung einzelner Kids begonnen.\nDie aktuellen Eintragungen ins Gästebuch zeigen die lange Geschichte der Noah und ihrer Bewohner-innen.\nIch wünsche dem Aks Noah noch eine lange sinnvolle\nZum 20. Geburtstag des Noahfilms gönnen wir uns als Siegrists mit zwei kompletten Familien ehemaliger Jugendlicher aus dem Filmtörn eine Woche Noah zum Krafttanken für die nächsten Jahre in der bewegten sozialpädagogischen Landschaft.\nIch reiste nach Kiel, um an Bord der NOAH und beim ISSA-Shanty-Festival 2009 das Projekt: „Rettet die NOAH“ zu vertreten.\nIm Zug nach Kiel habe ich dann erfahren durch welche Umstände, die NOAH verspätet (oder nicht) eintreffen wird (siehe Bericht im Gästebuch von Alexander Schoppe 23.09.09) . Während ich in Kiel-Holtenau auf Conny und Heiko (die Urheber und Initiatoren für das Shanty- Benefiz-Projekt : NOAH – Arche in Not) wartete, konnte ich die wunderschönen alten Traditions-Segelschiffe aus Deutschland und Holland betrachten und das rege Treiben der an Bord kommenden Chormitglieder beobachten – bald erklangen auch die ersten Shanty-Lieder.\nMit Conny und Heiko fand ich noch eine Koje beim Schweizer Mike auf dem NL Schiff Pegasus, zusammen mit den holländischen Chormitgliedern SHANTrYo und Ol´Hands sowie meinen Freunden aus Delfzijl Jan und Jack. Obwohl ich der holländischen Sprache nicht mächtig bin, war es wunderschön zwischen den Gesprächen die Lieder der Shantys an Bord zuhören und etwas mitzusingen – plötzlich wurde es in der Runde ganz Still, es fiel der Name Iwe; erst sprach Jan dann Jack und immer wieder hörte ich das Wort NOAH . – ich spürte es geht um tiefe Freundschaft und Verletzung; es erinnerte mich an ein Scheidungsszenario aus meiner Tätigkeit mit Kindern und ihren Eltern.\nDa es der Wellengang nicht zuließ fuhren Montag mit dem Bus zum Konzert nach Heiligenhafen; mit Conny und dem Moderator Heiko bereiteten wir die Plakate und Folder zur „Rettung der NOAH“ vor, bei der Präsentation vor dem Publikum über das Projekt, mussten wir auch berichten, dass das Schiff derzeit (noch)nicht seetüchtig ist. Kurz vor Abschluss (23 h) konnten wir am 2. Tag in Heiligenhafen die Noah-Crew begrüßen.\nAm folgenden Tag verließen uns die 3 Crewmitglieder und ich bezog mein Quartier auf der NOAH .\nDie nächsten Tage waren „konzertfrei“ ; Jan und Jack übernahmen die Fahrt nach Marstal in Dänemark; mit Conny und Heiko an Bord der NOAH nahmen wir an der Aktion – BLACKFLAG zur Erhaltung der Traditionsschiffahrt teil, fuhren dann zurück nach Maasholm an der Schlei (D) um am Freitag gemeinsam mit den Traditionsschiffen in LABOE einlaufen zu können. Bei angenehmen Wetter erlebten wir eine schöne Zeit, viele neue interessante Eindrücke von Land und Leute; es wurde gesungen, es wurde diskutiert – die NOAH war immer Thema.\nNach einem herrlichen Sonnenuntergang beim Einlaufen in Maasholm hörten wir die Begrüßungsrufe von Judith, ihre Anwesenheit auf der NOAH verbreitete sich wie ein Sonnenschein. Wie bei den Shantyliedern war die Stimmung einmal hoch – dann wieder unten und so erlebten wir den Freitagmorgen, als der Notarzt Conny ins Spital brachte.\nIn LABOE erwarteten Menschenmassen das Einlaufen der Traditionsschiffe, über Lautsprecher wurden die einzelnen Schiffe kommentiert, bei herrlichem Wetter wurden wir mit Begeisterung aufs freundlichste begrüßt. Nachdem wir erfahren hatten, dass Conny am Weg der Besserung ist, wurde auch für uns die Stimmung immer besser, viele Leute besuchten zwischen den schönen Gesängen die NOAH, waren begeistert oder enttäuscht über den Zustand; nachdem einige Schiffszimmerleute uns versicherten, dass das Deck zu reparieren ist und es schade wäre, dieses auszutauschen, wuchs auch die Zuversicht unter den ISSA-Mitgliedern – die NOAH ist zu retten.\nHans Rodax der Präsident der ISSA und Organisator des SHANTY – Festivals 2009 leitete in seiner bewährten, exzellenten Art das Abschieds- und Dankesszenario ein.\nEine wunderschöne intensive Woche mit viel Freude und auch Leid, ein Prozess um die NOAH – mit einem gutem Ende, wie mir auch Hans Rodax versicherte: Die ISSA wird sich bemühen das Jugendschiff NOAH zu erhalten, es soll renoviert werden, damit die Tätigkeit für die Kinder und Jugendlichen weitergeführt werden kann.\nFür die Rückreise nach Delfziejl „sprangen“ Astrid, Jens und Jürgen aus Laboe mit ins Boot, da sich Dagmar und Judith in Kiel verabschieden mussten. Mit dem Skipper Harald und dem „Schiffsjungen“ David waren wir nun wieder eine Crew von 6 Personen – bis Helgoland – wo uns Jürgen (der sich das Knie verletzte) wieder verließ. Das Wetter und die Wellen waren nicht für uns (ähnliche Bedingungen wie es Alexander im Gästebuch beschrieb), doch wir sind am Freitagnachmittag sicher in Delziejl gelandet.\nEin herzliches Dankeschön an meine guten „alten“ Freunde und die vielen neuen Freunde, die ich in dieser unvergesslichen Zeit kennenlernte.\nIch wünsche mir, dass Iwe, Jan u. Jack ihren Konflikt gut lösen, dass Harald wieder positiv denken lernt und die NOAH auch in Zukunft viele Kinder und Jugendliche rettet.\nDie Noah ist seit einer Woche mit der ersten Jugendgruppe in diesem Jahr in der Nordsee unterwegs.\nNachdem sie den Winter über in Delfzijl am Arbeitssteg von Jan ihren Winterliegeplatz gefunden hatte kamen immer wieder einzelne Mitglieder der ISSA vorbei um Reparaturen am Schiff auszuführen. Es war ein hartes Stück Arbeit für alle die mitgeholfen haben die alte Dame wieder seeklar zu machen.\nUnser Dank gebührt jenen, welche tatkräftig mit angepackt haben und auch den Chören der ISSA, welche Spenden für die benötigten Materialien gesammelt haben.\nFür uns österreichische Landratten (Heinz, Marcel, Dagmar, Thomas, Gigi , Ulli und dem Skipper Harald, sowie Jürgen, Alfred und Klaus) war es eine große Hilfe unter der Anleitung von Iwe und Jan die noch erforderlichen restlichen Arbeiten durch zuführen. Die Noah erfüllt jetzt wieder alle Anforderungen von Germanisch Lloyd.Nur in Sachen Komfort, da wünschen wir uns alle noch ein bisserl mehr. Auch für die Kids und ihre Betreuer, die hoffentlich bald wieder auf Langzeittörn gehen.\nEin besonderes Erlebnis war für uns das Shantybenefizkonzert, welches in Oldenburg zu Gunsten der Noah gegeben wurde. Die meisten von uns waren ja „Shantyunerfahrene“ und erstaunt und begeistert über die Vielfalt der Interpretationsmöglichkeiten und die Authentizität der Shantys.\nDanke an alle in den Niederlanden, Deutschland und natürlich auch in Österreich, die so tatkräftig mitgewirkt haben.Wie geht es weiter mit der Noah?\nBis Ende August werden Kinder und Jugendliche aus österreichischen Einrichtungen auf der Noah in der Nordsee eine Ferienaction erleben.\nVon 22.- 26. August werden wir auf der DelfSail mit dabei sein.\nInfos dazu findet ihr unter http://www.delfsail.nl\nAnfang September werden wir in die Ostsee aufbrechen und am ISSA Shantyfestival 2009 teilnehmen.\nNäheres dazu unter http://www.shanty.org\nLogbuch der Erinnerungen »


Regelungen des BMF-Schreibens v. 21.6.2013: Einkommensteuer | Steuern | Haufe\nBild: Haufe Online Redaktion Zuwendungen an vom Hochwasser betroffenen Unternehmen\nUnentgeltliche Zuwendungen an vom Hochwasser betroffene Unternehmen\nZuwendungen von Geschäftspartnern\nUnentgeltliche Zuwendungen (Schenkungen) sind grundsätzlich nach § 4 Abs. 5 Satz 1 Nr. 1 EStG nur dann als Betriebsausgabe abziehbar, wenn die Zuwendungen für den Geschäftspartner im Wirtschaftsjahr insgesamt nicht über 35 EUR betragen. Diese Höchstgrenze wird bei Unterstützungsleistungen für vom Hochwasser betroffene Geschäftspartner außer Kraft gesetzt.\nVoraussetzung ist, dass der Steuerpflichtige, also der die Unterstützung Erbringende, die Leistung\neinem Geschäftspartner, der unmittelbar vom Hochwasser betroffen ist,\nunentgeltlich Leistungen aus seinem Betriebsvermögen zuwendet.\nZuwendungen von Wirtschaftsgütern oder sonstigen betrieblichen Nutzungen und Leistungen des Steuerpflichtigen können, auch wenn grundsätzlich die Voraussetzungen für einen Betriebsausgabenabzug nicht gegeben sind, im Billigkeitsweg als Betriebsausgabe abgesetzt werden, wenn\ndiese Zuwendungen aus einem inländischen Betriebsvermögen des Steuerpflichtigen\nan einen durch das Hochwasser unmittelbar geschädigten Betrieb erfolgen.\nWichtig! Geldleistungen werden davon nicht begünstigt.\nSteuerlich gefördert werden somit sowohl die durch Dienstleistungen als auch durch Sachleistungen erfolgten Zuwendungen. Einen Höchstbetrag gibt es dabei nicht.\nAuch für Sponsoring gelten Erleichterungen\nHier nimmt das BMF auf ein Schreiben aus dem Jahr 1998 (BMF, Schreiben v. 18.2.1998, BStBl 1998 I S. 212) Bezug und lässt Aufwendungen als Betriebsausgaben zu, wenn der Sponsor wirtschaftliche Vorteile, die auch in der Sicherung oder Erhöhung seines unternehmerischen Ansehens liegen können, für sein Unternehmen erstrebt. Das Ansehen eines Unternehmens lässt sich insbesondere dadurch steigern, dass der Sponsor öffentlichkeitswirksam (etwa durch Berichterstattung in Zeitungen, Rundfunk, Fernsehen usw.) auf seine Leistungen aufmerksam macht. Wirtschaftliche Vorteile für das Unternehmen des Sponsors können auch dadurch erreicht werden, dass der Sponsor durch Verwendung des Namens, von Emblemen oder Logos der Opfer der Flutkatastrophe oder in anderer Weise öffentlichkeitswirksam auf seine Leistungen aufmerksam macht.\nAchtung! Die Sponsoringleistung und wirtschaftlichen Vorteile für das Unternehmen müssen nicht gleichwertig sein. Der Betriebsausgabenabzug ist allerdings dann zu versagen, wenn die Leistung mit den wirtschaftlichen Vorteilen in einem krassen Missverhältnis steht (vgl. § 4 Abs. 5 Satz 1 Nr. 7 EStG). Diese Einschränkungen gelten auch bei Hilfen für Flutopfer, da das BMF-Schreiben zur Fluthilfe v. 21.6.2013 ausdrücklich auf das „Sponsoring“-BMF-Schreiben v. 18.2.1998 Bezug nimmt, ohne bestimmte, im „Sponsoring“- BMF-Schreiben getroffene Regelungen außer Kraft zu setzen.\nLiegen diese genannten Voraussetzungen vor, können die Aufwendungen in vollem Umfang als Betriebsausgaben abgesetzt werden.\nBeispiel: Ein großer Handelskonzern stellt den ersten 200 sich meldenden Unternehmen, denen durch das Hochwasser ihre EDV-Anlagen vernichtet wurden, als Soforthilfe eine Computeranlage zur Verfügung. Auf dieses Angebot wird durch großflächige Anzeigen in den örtlichen Zeitungen und einer Pressekonferenz öffentlichkeitswirksam hingewiesen. Die damit verbundenen Aufwendungen sind als Betriebsausgaben absetzbar.\nBehandlung der Zuwendung beim Empfänger\nDie Zuwendung ist bei den Opfern des Hochwassers als Betriebseinnahme mit dem gemeinen Wert gemäß § 6 Abs. 4 EStG zu erfassen. Da aufgrund der Schäden durch das Hochwasser für die betroffenen Unternehmen mit einem erheblichen Gewinnrückgang, wenn nicht gar Verlusten zu rechnen ist, dürfte die Erfassung der Zuwendung als Betriebseinnahme und die dadurch ausgelöste ertragsteuerliche Belastung eher gering ausfallen.\nErleichterter Spendenabzug und Spendennachweis\nDie Spendenbereitschaft der gesamten Bevölkerung soll durch vereinfachte Spendennachweise gefördert werden, indem es für den Abzug der Spenden als Sonderausgaben statt der üblichen Spendenbescheinigung ausreicht, einen Bareinzahlungsbeleg oder eine Buchungsbestätigung des Kreditinstituts, insbesondere den Kontoauszug beizulegen. Auch der PC-Ausdruck bei Onlinebanking ist ausreichend.\nUnter bestimmten Voraussetzungen werden auch Spenden gegenüber nicht steuerbegünstigten Spendensammlern zum Sonderausgabenabzug zugelassen, soweit diese die Spenden an steuerbegünstigte Stelle weiterleiten, vgl. dazu im Einzelnen unter IV „Spenden“ und V „Spendenaktionen …“ des BMF-Schreibens v. 21.6.2013.\nGroßzügige Anerkennung von außergewöhnlichen Belastungen – Versicherung gegen Elementarschäden ist nicht erforderlich\nHaben es die von der Flutkatastrophe Betroffenen unterlassen, zumutbare Schutzmaßnahmen zur Verhinderung von Flutschäden zu ergreifen oder eine allgemein zugängliche und übliche Versicherungsmöglichkeit nicht wahrgenommen, wäre es nach Auffassung der Finanzverwaltung (vgl. R 33.2 Nr. 7 EStR) grundsätzlich nicht möglich, Aufwendungen zur Beseitigung von Schäden als außergewöhnliche Belastungen steuerlich abzusetzen.\nDas BMF stellt klar, dass bei den durch die jetzige Hochwasserkatastrophe unmittelbar Geschädigten der Abzug der Aufwendungen für die Schadensbeseitigung auch bei fehlender Versicherung gegen Hochwasserschäden, insbesondere bei fehlender Versicherung gegen Elementarschäden, zuzulassen ist.\nDeshalb kommt es auf die Frage, ob eine Versicherung gegen Hochwasser- und Flutschäden überhaupt möglich ist, nicht an. In Deutschland sind nach Branchenangaben ca. 1 % der Gebäude nicht gegen Hochwasserschäden versicherbar (vgl. dazu Kerstin Leitel: Geld gibt es nur mit Zusatzpolice, Handelsblatt Nr. 104 v. 4.6.2013, Seite 7).\nPraxishinweis: Die als außergewöhnliche Belastungen abziehbaren Aufwendungen können als Freibetrag in der Lohnsteuerkarte eingetragen werden bzw. als elektronisches Lohnsteuerabzugsmerkmal berücksichtigt werden. Somit können durch den Abzug als außergewöhnliche Belastungen eintretende Steuererleichterungen schon im Laufe des Jahres durch ein höheres Nettogehalt in Anspruch genommen werden und nicht erst bei der Einkommensteuerveranlagung .\nAchtung! Die übrigen in § 33 EStG genannten Voraussetzungen für den Abzug von außergewöhnlichen Belastungen müssen auch bei Hochwasserschäden vorliegen; insbesondere kommt die Regelung zur zumutbaren Eigenbelastung des § 33 Abs. 3 EStG zur Anwendung.


Dienstags gehts rund #4 – Kalle bloggt\nVeröffentlicht am 27. Januar 2015 25. Januar 2015 von Kalle\nMomentan komme ich selten zum bloggen, doch das Projekt von Vera möchte ich nicht auslassen. Runde Dinge mag ich besonders, und dieses Mal habe ich ein Bild aus meiner Schulzeit, gemalt in der 11. Klasse. Wenn ich mich recht erinnere, war Norbert Nüssle unser damaliger Kunstlehrer am Hebelgymnasium. Von ihm habe ich auch meine Vorliebe für Collagen, doch hier nun eine Kohlezeichnung:\nKategorienAbout me, Heidelberg, Projects, Rund\n18 Antworten auf „Dienstags gehts rund #4“\nAugen, vor allem wenn sie groß und rund sind (wie bei unseren geliebten Stubentigern immer wieder zu beobachten) sind einfach faszinierend!\nAugen können Geschichten erzählen, deswegen finde ich sie auch so fazinierend,\nWowo, toll, lieber Kalle. Da ich gerade wieder Zeichnen lerne, fasziniert mich Dein Auge sehr.\n27. Januar 2015 um 22:45 Uhr\nHi Vera, du lernst zeichnen? Meine Zeichnung stammt aus der Kindheit, zwischendurch habe ich auch gemalt in der Gruppe als Therapie, aber heute fehlt mir einfach die Zeit, herzliche Grüsse kalle\nTolles Auge. Ich finde die am schwersten zu Malen, weil man den Ausdruck irgendwie hinbekommen muss.\n27. Januar 2015 um 22:47 Uhr\nAugen sind nicht schwerer zu malen als andere Körperteile. Heute würde ich es auch anders zeichnen, damals fehlte mir das Wissen.\nWie schön das du uns dieses dein Werk zeigst lieber Kalle.\nAugen zu zeichnen sind faszinierend. Gefällt mir sehr gut.\nDanke liebe Elke 😉\nWow, lieber Kalle. das ist ja ein Werk der Besonderheiten.\nMeine Glückwünsche, dass du so schön malen kannst.\n27. Januar 2015 um 22:48 Uhr\nHi Bärbel, yep ein wenig Talent habe ich von meiner Mutter mitbekommen, liebe Grüsse kalle\nich bewundere ja immer die Leute, die so zeichnen können. Dein Auge gefällt mir sehr.\n27. Januar 2015 um 18:10 Uhr\nGefällt mir sehr gut, lieber Kalle. Du bist ja richtig talentiert. So etwas habe ich nie zu Stande bekommen.\nHi Lucie, mit etwas Übung wird es dir auch gelingen, viele Grüsse kalle\nSieht super aus die Kohlezeichnung!\n27. Januar 2015 um 22:50 Uhr\nmit Bleistift arbeite ich gerne Kalle\nKohle hat auch was für mich\nschön das sie noch da ist..\noft verschwinden Dinge aus der ..Schulzeit ..sehr schnell,man steht nicht mehr dazu.\nich habe noch viele Dinge aus der Schulzeit bei mir zuhause; von Schulbüchern über Schreibhefte bis hin zu Zeichnungen wie diese 😉 Letztes jahr habe ich sogar zufällig meinen Klassenlehrer wiedergetroffen, und er war baff, an wieviele Details ich mich noch erinnern konnte, als wären sie erst gestern geschehen.\nVorheriger BeitragZurück Dienstags gehts rund #3\nNächster BeitragWeiter Rostparade #10


CDU wählt Björn Hoppenstedt zum Bürgermeisterkandidaten - Burgwedel - marktspiegel-verlag.de\nRegionBurgwedelLokalesCDU wählt Björn Hoppenstedt zum Bürgermeisterkandidaten\nCDU wählt Björn Hoppenstedt zum Bürgermeisterkandidaten\nMichael Kranz nimmt das Wahlergebnis zur Kenntnis, während der Sieger Dr. Björn Hoppenstedt sich für das Vertrauen seiner Wählerinnen und Wähler bedankt. Rechts davon Stadtverbandsvorsitzender Heiner Neddermeyer und Versammlungsleiter Christian Meyer. (Foto: Hans Hermann Schröder)\n„Wir wollen Ergebnis der Wahl vom 6. November korrigieren!“\nGROSSBURGWEDEL (hhs). Dr. Björn Hoppenstedt wurde am Mittwochabend von der besonderen Mitgliederversammlung des CDU-Stadtverbandes Burgwedel zum Kandidaten der hiesigen Christdemokraten bei der Bürgermeisterwahl am 16. Februar gewählt.\nWie in den Burgwedeler Nachrichten berichtet, musste die erste besondere Mitgliederversammlung vom 6. November wiederholt werden. Damals war Hoppenstedt Michael Kranz, Ortsbürgermeister in Wettmar, unterlegen. Beide Kandidaten waren bereit, sich dem Procedere der Mitgliederversammlung ein zweites Mal zu stellen. Diesmal verließ Dr. Hoppenstedt als strahlender Sieger das Podium: Mit 120 zu 80 Stimmen erzielte er gut 59% Prozent der abgegebenen Stimmen.\nEines war von Beginn an anders als bei der ersten Mitgliederversammlung Anfang November: Die 202 anwesenden wahlberechtigten Mitglieder kamen mit deutlicher Mehrheit aus den CDU Ortsverbänden Großburgwedel, Kleinburgwedel und Fuhrberg.\nAn der ersten Wahl hatten 148 Christdemokraten teilgenommen, von denen 79 für Kranz und 67 für Hoppenstedt gestimmt hatten. Für den stattlichen Zuwachs von 54 Wahlberechtigten gab es nur eine Erklärung, die man auf Nachfrage immer wieder hörte: „Wir wollen das Ergebnis der Kandidatenwahl vom 6. November korrigieren“.\nDer CDU-Stadtverbandsvorsitzende Neddermeyer schlug der Versammlung vor, bei diesem Wahlgang eine Fragestunde im Anschluss an deren Vorstellung auf die Tagesordnung zu setzen.\nDie Versammlung beschloss dies mit großer Mehrheit. Dann wurde der Landesgeschäftsführer der CDU Niedersachsen, Christian Meyer zum Versammlungsleiter gewählt. Die Kandidaten stellten sich noch einmal vor. Den Beginn machte Dr. Björn Hoppenstedt. Seine Rede entsprach weitgehend der vom 6. November:\nDrei Themenbereiche lagen ihm besonders am Herzen: Solide Haushaltsführung, zweiter Punkt war der Erhalt des Bestands und dessen weitere Ausbau der Bildungseinrichtungen, dritter Punkt die Stadtentwicklung in Großburgwedel und den Ortsteilen. „Ab morgen stehe ich bereit für den Wahlkampf“, rief er der Versammlung zu. „Lassen Sie uns gemeinsam deutlich machen, warum die CDU die richtige Wahl ist!“\nAuch Michael Kranz folgte seiner ersten Rede und lag damit gar nicht soweit von Hoppenstedt entfernt. Nur im ersten Teil setzte er seinen Schwerpunkt etwas stärker auf seine ehrenamtliche Arbeit. Ein ausgeglichener Haushalt sei für ihn Verpflichtung, er werde den Wirtschaftsstandort Burgwedel stärken, die Wirtschaftsförderung auch, die Grundsteuer nicht anheben. Neun Wochen Wahlkampf lägen vor der CDU. „Geben Sie mir Ihre Stimme, ich will Vollgas geben!“, endete er.\nIm Anschluss nutzten die Wahlberechtigten nun ihre Chance zu Nachfrage. Dann schritt man zur Wahl, die diesmal wirklich das Attribut „geheim“ verdiente. Das Ergebnis war eindeutig: 120 Stimmen für Dr. Björn Hoppenstedt, 80 für Michael Kranz.\nCDU nominiert Bürgermeisterkandidaten (1)CDU wählt Björn Hoppenstedt (1)


Urlaub am Meer - Willkommen\n+49 172 2854331\nim Haus 'Nordseebrandung'\nHans-Claußen-Straße 17 b\noder wenden Sie sich direkt an das Vermietungsbüro "Nordseebrandung", Caroline Regge: 04721-60100\nVom Balkon aus streift ihr Blick über den Strand hinweg weit hinaus aufs Meer: Die Insel Neuwerk am Horizont, große Seeschiffe auf ihrem Weg in ferne Häfen, Segelboote und Motoryachten, Surfer und bunte Drachen… Lehnen sie sich zurück, spannen Sie aus, hier geht es Ihnen gut! Der scharfe Seewind klart die Gedanken auf, lange Spaziergänge tun der Seele gut. Lassen Sie den Alltagsstress zu Hause und leben Sie hier bei uns in Sahlenburg den Tag!\nWir freuen uns, dass Sie eine schöne Zeit bei uns in Sahlenburg verbringen möchten und laden Sie ein zu einem angenehmen und abwechslungsreichen Aufenthalt in unserer Region.\nDie Ferienwohnung für den gehobenen Anspruch verspricht und hält Erholung auf höchstem Niveau. Genießen Sie pulsierendes Leben ebenso wie Ruhe, Wellness und Naturnähe. Und genießen Sie vom Balkon den direkten Blick auf das Meer...\nAm Strand pulsiert das Leben. Einfach im Strandkorb in der Sonne braten, Beach-Volleyball, Drachen steigen lassen, Schwimmen, Surfen, Reiten, Wattwandern... Wie wäre es mit einer Sandburg, einer Kutschfahrt nach Neuwerk...\nSahlenburg liegt direkt am Meer, direkt hinterm Nordseedeich. Die Freizeitmöglichkeiten sind hier nahezu unbegrenzt: Baden, Strandleben, Wattwandern, Wassersport in all seinen Varianten…\n© Jörg Brennecke 2011


Autor des Themas Katnap\nadoptiert angst futtern kämpfe miauen scheu\nIch bin neu hier, ich habe mich angemeldet, um mir verschiedene Themen anzuschauen, Ratschläge zu finden usw\nJetzt habe ich aber nichts gefunden was wirklich zu meiner Situation passen würde, vielleicht auch nicht lange genug gesucht naja...\nIch bin auch mit der ehemaligen Pflegestelle in Kontakt und auch mit der Leiterin der Streunerhilfe... Ich hoffe hier zusätzlich Ratschläge zu bekommen ^^\nNun zu den beiden... Ein Kater, ca 2 Jahre mit dem Namen Belcho und eine Katze, ca 1 Jahr mit dem Namen Aleki, Beide kastriert\nIch weiß von den beiden nur, dass sie in Bulgarien aus einem Animal Hoarder Haushalt gerettet wurden, dort waren sie eingesperrt zwischen müll und schrott mit vielen anderen katzen, es wurde kaum und unregelmäßig gefüttert und der Kontakt zu Menschen war wohl minimal.\nNun sind die beiden seit etwas mehr als 2 Monaten hier. Ich wusste worauf ich mich einlasse, merke aber jetzt ehrlich gesagt dass es\nmich durchaus frustriert...\nSie sind beide sehr ängstlich, bewegen sich mittlerweile in der Wohnung und verstecken sich eigentlich nur wenn ich staubsauge oder gelegentlich wenn sie sich erschrecken.\nBeim füttern habe ich jetzt das Problem, dass Belcho nachdem er sein futter runter geschlungen hat an Alekis napf geht und ihr die hälfte des futters klaut. Also bleibe ich in der nähe und möchte ihn davon abhalten.. zum glück reagiert er ganz gut wenn ich nur "nein" sage geht er sofort weg, allerdings folgt ihm Aleki und dann steht die hälfte ihres futters da und sie traut sich nicht mehr hin sobald er weg ist... jetzt ist das mittlerweile so schlimm, dass sie jetzt garnicht mehr ans fressen wollte.. das ist komisch, weil ich alles mache wie immer, nur dass ich dann "nein" sage wenn Belcho an ihr futter geht...\nBelcho ist auch generell sehr hyperaktiv und ich habe mich gefragt ob das normal ist.. er miaut quasi die ganze zeit, miaut mich an, miaut die wände oder die möbel an oder auch einfach so in den raum hinein, ich weiß nie genau, was er will... ich spiele abends immer mit ihm, alleine spielt er kaum, Aleki spielt auch nicht mit ihm, also rennt er meisten grummelnd durch die Wohnung, manchmal miaut er auch während er spielt... ich kann leider nicht die ganze zeit mit ihm spielen, aber es scheint auch etwas besser zu sein, ich kann zumindest nachts schlafen ohne gestört zu werden\nWas mir sorgen bereitet ist, dass er so anhänglich ist und irgendwie auch etwas "bossy"\nEr reibt sich immer an Aleki und schiebt sie damit durch die gegend, wenn sie dann mal gemervt ist will sie weg gehen, das reicht meistens nicht, sodass sie nach ihm schlägt.. darauf hin fangen die beiden eigentlich immer an zu kämpfen, ob das Spiel ist oder ernst kann ich nicht so gut beurteilen, es wird dabei eigentlich nie gefaucht oder sonstiges, mir ist nur aufgefallen dass Aleki sich dann immer auf den boden legt mit den pfoten nach oben, ich hoffe mal, dass das nichts schlimmes ist...\nEigentlich finde ich es nur schlimm, dass die beiden so ängstlich sind, dass sie ständig die Flucht ergreifen wenn ich mich in der Wohnung bewege, auch wenn ich sie komplett ignoriere\nUnd dass das füttern jetzt so kompliziert ist und ich wüsste gerne, wie ich das besser machen kann, damit ich nicht alles schlimmer mache...\nIch finde es schön, den beiden zu helfen, aber auch traurig, weil ich ursprünglich ja eine katze adoptieren wollte, um sie auch zu streicheln.. was leider jetzt nicht möglich ist, ich frage mich, ob ich irgendwas tun kann, damit das besser wird...\nDanke schonmal an alle die sich die zeit nehmen das zu lesen und mir vielleicht Ratschläge geben können!\nSchau mal hier: Zwei scheue Katzen aus Bulgarien . Dort wird jeder fündig!\nHi, glaub ich dir das du frustriert bist.... stell mal richtig viel Futter hin das beide fressen können bis zum . Ich denke das er noch lernen muss das er bei dir nicht zu hungern braucht. Die beiden haben Hunger kennen gelernt und müssen erstmal vertrauen in den neuen Dosi fassen, das kann lange dauern. Mit Geduld und Ruhe werdet ihr das schaffen. Und dein Mädel reagiert leider auf das für ihn gemeinte nein. Blöde Situation.\nvielleicht hat @Taskali einen Rat oder du liest mal in ihrem Thread. Dort steht der ein oder andere Tipp bezüglich Scheuchen.\nherzlich willkommen hier im Forum. Schön, dass du zwei Katzen aus dem Tierschutz aufgenommen hast. Du schreibst, dass du wusstest worauf du dich einlässt. Aber ich denke, dass das ängstliche Verhalten für Tiere, mit dieser Vorgeschichte, aus einem Haushalt mit Animal Hoarding, wenig (positiven) Kontakt zum Menschen, unregelmäßigem Futter oder sogar Hungerphasen und dem Herausgeholt-Werden, danach vermutlich noch einem Aufenthalt im Tierheim und einer langen Reise nach Deutschland völlig nachvollziehbar ist.\nWenn du viel Geduld und Glück hast, werden die beiden merken, dass sie keinen Hunger und keine Angst mehr haben müssen und vielleicht entwickeln sie sich sogar zu Schmusern. Aber letztendlich kannst du das nur unterstützen, jedoch nicht einfordern. Und wie geschrieben, Zeit und Geduld musst du auf alle Fälle mitbringen.\nBei dem Futterproblem könnte dir ein Futterautomat helfen, bei dem jede Katze nur am eigenen Napf fressen kann (von Surefeed gibt es einen Automaten, der individuell auf den Mikrochips der Katze programmiert werden kann siehe z.B. diesen Thread: Erfahrungen mit SureFeed? ).\nDann musst du den Kater nicht mehr wegschicken und Aleki geht dann auch nicht aus Angst weg.\nIch würde mich freuen, wenn du weiter hier berichtest und natürlich kannst du sehr gerne auch ein paar Fotos von Belcho und Aleki zeigen.\nIch schließe mich Sabines Tipp mit den Futterautomaten an ( vermute, dass Aleki Dein Nein leider auch auf sich bezieht und deshalb weg geht ) Sie kann ja nicht wissen, dass nur der Kater gemeint ist. Das Problem wäre dann leicht mit Futterautomaten zu lösen. Alles Andere braucht einfach Zeit.\nGeht Aleki denn weg, wenn der Kater bei ihr mitfrisst oder frisst sie einfach weiter? Mir kommt es nämlich so vor, dass sie sich durchaus auch gegen ihn wehren kann. Das mit dem "Nein" würde ich ab jetzt lieber lassen. Lieber ihm noch etwas mehr Futter geben, da er sehr aktiv zu sein scheint, kann er auch einfach noch mehr brauchen.\nAnsonsten finde ich ja das Verhalten nach zwei Monaten schon recht gut und beim Staubsauger verschwindet meine Katze auch grundsätzlich.\nDas mit dem Futterautomaten hört sich gut an! Allein damit sie nicht so lange warten müssen zwischen den mahlzeiten, weil ich ja tagsüber arbeite. Vielleicht verschwindet dann auch die Angst um das Futter.\nGrundsätzlich hätte ich kein Problem mehr zu füttern, allerdings stößt der gute Belcho so schon immer wieder auf, weil er zu schnell frisst. Hatte auch mal an einen Anti schling napf gedacht, aber die gibts ja nur für hunde, sind auch viel zu groß\nIch habe auch Angst dass die beiden auf dauer Vielleicht zu viel fressen und dick werden, vorallem Belcho. Ich hatte auch irgendwo gelesen, dass Katzen auch von zu viel Futter hyperaktiv werden können?\nIch wünschte die beiden hätten weniger angst, ich würde mit Belcho sicherlich gerne auch mal nach draußen gehen, aber das wird wohl noch lange dauern ^^\nIch schau mal noch nach Bildern\nDass Deine Beiden sich schon in der Wohnung bewegen ohne sich zu verstecken, empfinde ich als großen Fortschritt. Meine sind seit fast sieben Jahren bei mir und rasen davon, wenn es schellt oder wenn ich den Staubsauger benutze.\nMit ganz viel Geduld werden Deine Beiden vielleicht zu Schmusern. Oftmals braucht es länger und dann auf einmal ist der Bann gebrochen.\nZum Thema Fressen finde ich auch die Idee mit dem Futterautomaten gut. Ich würde Katzen, die aus solchen Verhältnissen wie Deine kommen, anfänglich so viel zu fressen geben, wie sie wollen, damit sie mal erst die Sicherheit bekommen, nicht mehr hungern zu müssen und „pappsatt“ und zufrieden sind. Von Katzen, die aufgrund zu vielen Fressens hyperaktiv werden, habe ich noch nie gehört, nur von Katzen, die unruhig werden, wenn sie zu wenig erhalten. Meine Beiden nicht übergewichtigen Katzen haben ihr Futter hier immer zur Verfügung.\nÜbrigens gibt es Antischlingnäpfe für Katzen, große und kleine. Ob die allerdings sinnvoll sind, vermag ich nicht zu beurteilen.\nDie Beiden werden im Laufe der Zeit ihre Angst sicher ablegen, dafür, was sie hinter sich haben, sind die Fortschritte schon offensichtlich.\nkurz zum Verhalten der beiden:\nDie mögen sich und das klingt alles wie super tolles miteinander Spielen.\nAuch ich schließe mich an, dass mehr Futter in die beiden rein muss.\nIch hoffe, dass du kein Trockenfutter gibst, denn gutes Nassfutter kannst du eigentlich kiloweise verfüttern.\nSatte Katzen sind friedlich und stetig immer weniger ängstlich aber garantiert nicht hyperaktiv\nNun sind die beiden seit etwas mehr als 2 Monaten hier. Ich wusste worauf ich mich einlasse, merke aber jetzt ehrlich gesagt dass es mich durchaus frustriert...\nHallo liebe Andrea und erstmal herzlich willkommen hier. Ich freue mich sehr, dass Du 2 Scheuchen eine Chance auf ein schönes neues Zuhause gibst.\nUnd bitte sei nicht frustriert. 2 Monate - also gerade mal 8 Wochen- sind bei solchen scheuen Tierchen gar nichts.\nBei meinen "deutschen" Extremscheuchen Minki und Möhrchen musste ich ein halbes Jahr warten, bis ich sie zum ersten mal ganz vorsichtig berühren durfte und der Bann gebrochen war.\nAber glaube mir, die Wartezeit lohnt sich. Weiterhin viel Erfolg und Spaß mit Deinen felligen Mitbewohnern.\nHallo ihr lieben! Vielen dank für die Antworten!\nAlso ich füttere Nassfutter mit mind. 70 % Fleischanteil, verschiedene Marken werden abgewechselt, meistens gibt es Carny von Animonda Ich wusste garnicht, dass man das so viel füttern kann! Ich hab mich immer ca an die Angaben auf den Dosen gehalten (sind ja bei jedem Futter anders) und zusätzlich steht ein Napf mit Trockenfutter zur Verfügung, falls die beiden zwischendurch was knabbern wollen. Davon wurde mir allerdings eher abgeraten, da ich sonst wohl Probleme hätte die beiden mit leckerlies zu locken o.ä. aber ich hab halt son riesen sack der muss erstmal leer gemacht werden *lach*\nIch habe jetzt angefangen etwas mehr zu fressen zu geben, scheint in Ordnung zu sein, Aleki lässt immer etwas stehn und Belcho nimmt sich den Rest irgendwann später, hat also schonmal geholfen!\nIch werde mir mal einen Automat bestellen, darüber hatte ich sowieso schon nachgedacht.\nAlso heißt es einfach weiter abwarten\nIch hoffe wirklich dass das stimmt und irgendwann das Eis bricht.\nBelcho kommt mir tatsächlich sehr Menschen bezogen vor... er ist zwar so scheu aber ständig miaut er mich an und kommt mir häufig mit gehobenem schwänzchen entgegen. Ich hoffe, dass das ausbaufähig ist\nDas ist der freche Belcho *grins*\nUnd das ist die kleine Aleki\nSüß die beiden. Belcho darf ( denk ich) gern noch ein paar Gramm dazu bekommen. Versuchs mal mit all you can eat. Irgendwann hat er begriffen, das er bei euch nicht hungern muss.\nDas sind aber zwei ganz besonders Hübsche.\nWas Du schilderst, ist für mich wirklich schon eine tolle Entwicklung.\n@claudiskatzis hat Recht, sie dürfen gern noch zunehmen und soviel bekommen, wie sie mögen. Belcho ist ja sehr schlank. So als Faustregel gilt, es sollte immer ein Häppchen übrigbleiben.\nSchönen Gruß von meinem Rasmus an Deinen Belcho. Er ist begeistert, da Belcho die gleiche Frisur wie er trägt ( eine Forine nannte es mal Mönchspony )\nAch ja, Rasmus meint auch, dass sein Fast-Ebenbild ruhig etwas mehr auf die Rippen bekommen sollte.\nEr zeigt ihm mal eben wie das geht.\nHaha Oh der ist ja auch knuffig!\nDie könnten fast Brüder sein\nNa dann sollte ich mir mal weniger gedanken machen und einfach mehr zu futtern geben\nIch habe gerade deinen Beitrag entdeckt: Ich habe meine Katzen auch seit 8 Wochen ! Sie sind allerdings schon viel älter, aber manchmal denke ich genauso wie du. Ich wusste auf was ich mich einlasse, aber es ist trotzdem frustrierend. Die beiden verstehen sich nicht wirklich, sie haben nichts miteinander zu tun außer fauchen wenn die andere an "ihren" Napf geht.\nAber auf den Fotos sieht es schon ganz toll aus und sie wirken auch total mutig. Unsere Grey wohnt immer noch unter der Couch und kommt mittlerweile für über eine Stunde raus! Das ist fantastisch obwohl ich natürlich weiß, dass es zahme Katzen gibt, die das vom ersten Tag an machen. Und Rosalie lässt sich dafür nicht wirklich gern anfassen.\nAber sie werden es dir danken und sind doch schon ganz gut eingewöhnt... bis sie merken, dass sie ab jetzt genug Futter haben, dauert es sich noch.\nReaktionen: Katnap und mennemaus\nDas ist schon beruhigend wenn man weiß dass man nicht der einzige in der situation ist\nMeine wurden beabsichtigt zusammen vermittelt, weil sie sich so gut verstehen... mir kommt es ehrlich gesagt bei meinen auch nicht so vor, als würden sie sich super toll finden! Aber das könnte natürlich auch daran liegen, dass beide so ängstlich und unsicher sind.. meine Ansprechpartnerin meinte, dass die wohl noch nicht so "loslassen" können und deshalb angespannt sind auch zueinander\nVielleicht ist das bei deinen beiden auch so?\nJedenfalls werd ich zwischendurch mal ein update geben, wie es sich so entwickelt\nZwei Angstkatzen zuhause ...bin ratlos :(\nErstellt von Verdandi\nZwei Schritte nach vorn , zehn zurück.


TREKKINGTOUR ZUM EVEREST BASISLAGER - USA-Reisen - Kanada-Reisen - Yukon-Reisen - Alaska-Reisen - Neuseelandreisen - Australien-Reisen - PIONEER Erlebnisreisen GmbH - Ihr Spezialist mit dem persönlichen Service\nTREKKINGTOUR ZUM EVEREST BASISLAGER\nWollten Sie schon immer einmal die Faszination der höchsten Berge der Welt hautnah erleben? Bei dieser Tour haben Sie die einmalige Gelegenheit dazu!\nBitte beachten Sie, dass ein guter Hotelstandard nur in Kathmandu gewährleistet werden kann. Während der Trekkingtour werden Sie in einfachen, aber sauberen und familiären Lodges übernachten.\n4. Tag Lukla – Phakding (2.610 m. ü. M)\nNach dem atemberaubenden Flug über die Hügel des Kathmandu Tals mit Blick auf die schneebedeckten Gipfel des Langtang Himalayas, landen wir in Lukla, dem Tor zum Solkhumbu, dem Land der Sherpas. Der erste Tag ist gemütlich und wenig anspruchsvoll. Der Weg führt nach Phakding, einem kleinen, lebhaften Sherpadorf in 2.600 m Höhe.\n5. Tag Phakding – Monju (2.840 m. ü. M) – Namche Bazaar (3.440 m. ü. M.)\nDer heutige Tag wird etwas anstrengender als der gestrige und wird uns das Alltagsleben der Bauern im Solkhumbu zeigen. Der 6.820 m hohe Thamserku begleitet uns den ganzen Tag. Kurz nach Monju überqueren wir den Fluss, der sich hier weit unter uns durch eine enge Schlucht zwängt. Danach folgt der steile Aufstieg nach Manche Bazaar, welcher unsere Kondition zum ersten Mal auf die Probe stellt. Unterwegs können wir einen Blick auf den Mount Everest werfen, der hier noch etwa sechs Tagesmärsche entfernt liegt. Nach 5-6 Stunden wandern erreichen wir Namche Bazaar, das lebhafte Hauptstädtchen des Sherpa Volksstammes. Hier haben wir die Gelegenheit einzukaufen. Außerdem können wir hier unseren Proviant ergänzen, z. B. mit getrocknetem Yakfleisch, mit einem Stück Yakkäse oder mit einem feinen, deutschen Schwarzbrot.\n6. Tag Namche Bazaar\nAuf einer gemütlichen (ca. 3 Stunden) Wanderung lernen wir die schöne Umgebung von Namche Bazaar und die alles überragenden, beinahe 700 Meter hohen Gipfel vom Thamserku und Kongde Ri kennen. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.\n7. Tag Namche Bazaar – Thame (3.820 m. ü. M.)\nDurch ein abgeschiedenes Gebirgstal wandern wir heute nach Thame, einem kleinen, hübschen Sherpadorf. Unterwegs genießen wir immer wieder die herrlichen Ausblicke auf die mächtigen Gletscher und Eiskuppen der Berge. Am Nachmittag besuchen wir das Thame Kloster, welches wie ein Schwalbennest hoch über dem Dorf in den Felsen klebt.\n8. Tag Trekking Thame – Khunde (3.840 m. ü. M.) – Khumjung (3.780 m. ü. M.)\nBald schon steigen wir nach Khunde auf, wo wir am Dorfeingang das berühmte Mount Everest Spital besuchen können. Anschließend wandern wir nach Khumjung weiter, wo sich eine deutsche Bäckerei befindet. Den Höhepunkt der heutigen Wanderung bildet jedoch das Everest View Hotel (3.970 m. ü. M.), welches wir am Nachmittag besuchen und von dessen Terrasse den atemberaubenden Blick (auf den Mount Everest, Lhotse, Lhotse Shar, Makalu sowie eine Vielzahl anderer Gipfel) genießen.\n9. Tag Khumjung – Tyangboche (3.860 m. ü. M.)\nHeute ist ein kurzer Tag, der es in sich hat, denn der Schlussaufstieg ins Klosterdorf Tyangboche ist steil und anstrengend. Am späten Nachmittag besuchen wir die Abendprozession im größten Kloster des Solkhumbu, in welchem mehr als 90 Mönche und Novizen leben. Ihre monotonen Gesänge begleitet von den schaurig schönen Klängen der alten Blasinstrumente und der Trommeln, wird uns noch lange in Erinnerung bleiben.\n10. Tag Tyangboche – Dingboche (4.350 m. ü. M.)\nDieser Tag wird vom majestätischen 6.856 m hohen Ama Dablan beherrscht, welchen wir auf seiner gesamten Breite umwandern werden. Genießen Sie den schönen Rohododendron-Wald, der im Frühling in leuchtend roten Farben blüht. Später erreichen wir die Baumgrenze und wir steigen über offene Alpweiden langsam immer höher nach Dingboche hinauf.\n11. Tag Dingboche – Lobuche (5.020 m. ü. M.)\nBeim steilen Aufstieg nach Lobuche spüren wir die dünne Höhenluft aber mittlerweile sind wir ja gut akklimatisiert und so steigen wir langsam und gleichmäßig in die Höhe. Bei Dighla überqueren wir einen Gebirgsbach und danach passieren wir das Mount Everest Memorial, welches an die am Mount Everest verunfallten Bergsteiger erinnert. Dem Khumbu Gletscher entlang erreichen wir schließlich das kleine Sherpadorf Lobuche, unser Tagesziel, welches unmittelbar unter den steilen Eiswänden des 7.860 m hohen Nuptse liegt.\n12. Tag Lobuche – Everest Basislager (5.360 m ü. M.) – Gorak Shep (5.170 m. ü. M.)\nHeute starten wir früh, denn der Weg zum Everest Basislager ist lang jedoch faszinierend schön und führt durch eine wilde Hochgebirgslandschaft. Anschließend wandern wir weiter nach Gorak Shep, der höchstgelegenen Siedlung im Solkhumbu.\n13. Tag Gorak Shep – Lobuche (5.020 m. ü. M.)\nEiner der Höhepunkte steht heute auf dem Programm – die Besteigung des 5.545 m hohen Kala Pathar! Auf seinem Gipfel ist die Nordwand des Mount Everest so nahe, dass wir Sie beinahe mit unseren Händen berühren können! Für Aufstieg und Abstieg müssen wir ca. 3 – 4 Stunden einplanen. Am Nachmittag kehren wir nach Lobuche zurück, wo wir einen zweite Nacht am Fuße der imposanten Nuptse Eiswände verbringen.\n14. Tag Lobuche – Pheriche (4.240 m. ü. M.) – Pangboche (3.930 m. ü. M.)\nWir passieren noch einmal das Mount Everest Memorial. Der Abstieg fällt bedeutend leichter als der Aufstieg. Danach geht es über karge Alpweiden immer leicht bergab nach Pheriche und weiter nach Pangboche, einem kleinen Sherpadorf am Fuß des Ama Dablan, dem schönsten Gipfel des gesamten Solkhumbu.\n15. Tag Pangboche – Tyangboche (3.860 m. ü. M.) – Namche Bazaar (3.440 m. ü. M.)\nWir kehren über Tyangboche nach Manche Bazaar zurück.\n16. Tag Namche Bazaar – Lukla (2.840 m. ü. M.)\nDer zweitletzte Trekkingtag bringt und nach Phakding zurück.\n17. Tag Phakding – Lukla (2.840 m. ü. M.)\nMit etwas Wehmut im Gepäck starten wir unseren letzten Trekkingtag. Am späten Nachmittag können wir unsere Plätze für den Rückflug reservieren lassen.\n18. Tag Lukla – Kathmandu\nFlug von Lukla nach Kathmandu. Abholung am Flughafen und anschließender Transfer zum Hotel. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.\n19. und 20. Tag Kathmandu\n21. Tag Ende der Tour


Auf Rezept bekommen vom Urologen den Phallosan Forte | PE-Community.eu - Penisvergrößerung, Erektion, Sexualität - Forum und Wissensdatenbank\nWie kann ich es erreichen, das mir der Urologe das Phallosan Forte verschreibt auf Rezept!\nBei bestimmten Diagnosen kann der Urologe mir das verschreiben!\nWelche Diagnosen sind das? Das Phallosan Forte Gerät kostet ja 280€! Zu teuer für mich!\nDas glaube ich nicht... Meines Wissens nach kannst du mit erektiler Dysfunktion evtl. eine Pumpe auf Rezept bekommen. Beim Phallo wär mir das neu. Eine eriktile Dysfunktion ist schließlich eine medizinische Diagnose - ein (subjektiv) zu kurzer Penis (bei dem der Phallo ja abhilfe schaffen soll) hingegen nicht.\nReaktionen: Loverboy und weisser-tiger\nOft werden auch medizinische Eingriffe aufgrund von starken psychischen Belastungen verschrieben. Dazu müsste aber vermutlich erstens die medizinische Wirksamkeit des Phallo anerkannt sein, zweitens nachgewiesen werden, dass Du durch Deinen zu kleinen Penis echte Komplexe bekommen hast - falls Du aber nicht gerade einen Mikrophallus hast (was ich jetzt mal ausschließe), wird es sehr schwer sein. Schließlich kommen andere Männer mit der Größe (bzw. Kleinheit) ihres Penis ganz gut zurecht; daher ist es nicht ursächlich für eine psychische Störung anzusehen...\nReaktionen: weisser-tiger und lupus\n259€ Gerätkosten und 8€ Versandkosten für das Gerät:\nSehr viel Geld finde ich!\nIch würde es an Deiner Stelle lieber mal 1-2 Jahre mit PE probieren. Das ist kostenlos, macht Spaß, und Du hättest hier mit PEC eine tolle, unterstützende Community!\nReaktionen: jonahan22, GreenBayPacker, ifab und 4 andere\nja,auch Pkven können das dann ablehnen.Die med. Notwendigkeit steht da ganz oben im Vertrag. Wenn man bei so psychischen Begründungen einfach die Schranke aufmacht,könnte man es gleich streichen.\nIch versteh dich aber total. Versuchs doch mit einer billigen Version.Die sind genau so gut\nWas ist den PE?\nIst dein Problem die Größe oder die Erektionsfähigkeit? Wir machen hier pe.\nFalls es um die EQ geht ist der phallo gar nicht so hilfreich.\nPE = Penile Enhancement, die Vergrößerung des Penis mit manuellen Methoden (manche schließen auch nicht-manuelle wie OPs mit ein).\nDas, worum sich das ganze Forum hier dreht...\nHi, ich entschuldige mich gleich.\nAber in einem PE Forum zu fragen, was PE ist, ist schon ein wenig strange.\nSchau doch mal in die PEC-Wissensdatenbank.\nReaktionen: ifab, weisser-tiger, Cremaster und eine weitere Person\nWas sind denn die Abmessungen Deines besten Stücks? Besonders interessant hierbei der BPEL-Wert (also die Länge über alles in maximal erigiertem Zustand, auf der Oberseite gemessen, wobei das Lineal/der Zollstock dabei bis Anschlag fest in das Schambein gedrückt wird) sowie der EG-Wert (der Umfang, am besten an drei verschiedenen Stellen - Basis, Mitte und Eichelkranz - mit einem Schneidermaßband gemessen).\nMein Urologe sagt habe keine Penisverkrümmung und auch kein Micropenis!\nMein Penis normal gross sagt er!\nIst nur unter Fett verborgen, soll abnehmen dann kommt er mehr raus!\nDas sagten mir schon 3 Urologen!\nUnd auch in der MHH die Andrologen Sprechstunde sagte das gleiche zu mir!\nEs ist alle in Ordnung sonst bei mir!\nWieviel Sport soll ich den machen, das er mehr raus kommt?\nDein Gewicht, Körpergröße oder BMI?\nWenn Dir schon der Arzt rät, abzunehmen, damit Dein Penis aus den Fettpölsterchen wieder aufersteht, dann würde ich das an Deiner Stelle beherzigen und mit fettabbauenden Sport und Ernährungsumstellung anfangen! Mein Penis wäre sicher auch optisch um 2-3 cm länger, wenn ich keine Fettpolster hätte. Aber er ist erigiert trotzdem sehr groß und genügt mir daher. (Was nicht heißt, dass ich nicht auch abnehmen sollte).\nDu bist doch laut Deinem Profil 60 Jahre alt (ich bin übrigens 53). Ist Dir denn im Leben alles geschenkt oder von irgendeinem Arzt verschrieben worden? Hast Du nicht auch auf anderen Gebieten in Deinem langen Leben gelernt, zu kämpfen und Dir Deine Ziele zu erarbeiten?\nWenn Du wirklich so viele Pfunde mit Dir rumschleppst wie die Empfehlung des Arztes vermuten lässt, dann wäre dies die effektivste Maßnahme, noch vor PE: täglich rauf aufs Rad oder den Ergometer, 45 Minuten auspowern, das Bierchen und den Schweinebraten bei den Händlern lassen und los geht's!\nReaktionen: Froggy, bigdickacrobat, Little und 2 andere\nBin sportlich, lebe gesund, trinke kein Alk, esse auch Gesund!\nSport könnte mehr machen.\nHabe trotzdem Bauch.\nHabe schon weniger gegessen schon bissle Bauch wegbekommen.\nMache nun noch mehr Sport.\nHoffe bekomme den Rest auch noch weg am Bauch.\nwenn Du etwas an Deiner Penisgröße verändern willst, findest Du hier alles, was an Wissen nötig ist. Einen Phallosan auf Rezept zu bekommen, damit Du Dir Training und Abnehmen ersparst, ist so eine naive Vorstellung als würdest Du ein Auto auf Rezept bekommen wollen, weil Du nicht zu Fuß gehen willst.\nWenn Dich die Thematik interessiert, lies Dich am besten in der Wissensdatenbank ein. Falls es Dir dann hier gefällt, dann stell Dich bitte ausführlich vor, damit man auch auf Deine Fragen eingehen kann.\nwas soll man denn mit solchen Fragen anfangen, wenn man rein gar nichts über Dich weiß?\nReaktionen: weisser-tiger, Cremaster und marsupilami\nDie 267 wirst du dir ja leisten können wenn es dir wirklich ernst ist.\nUnd hier zu fragen was PE ist, ist in etwa so, als wenn du dich in einem Fussball Forum anmeldest und fragst was ein Elfmeter ist.\nReaktionen: Loverboy, Little und weisser-tiger\nHallo @weisser-tiger, es gibt auch deutlich billigere Versionen direkt aus China. Kostet mit Versand ca. 30€ und kommt in 1-4 Wochen: Wish | POR Vacuum Cup Handle Male Peniss Extender Stretcher Pump Hanger Enlargement\n@PE: Wenn er hierer über google-Suche gekommen ist, ist doch verständlich, dass er nicht sofort weiß was "PE" heißt und was das ist\nReaktionen: Froggy, Loverboy und weisser-tiger\nStelle ich mich vor:\nIch war verheiratet 23 Jahre, bin geschieden seit 2005., meine Tochter ist 30 Jahre alt, hatte danach auch Beziehungen.\nFühle mich nie als Mann wegen meinen kleinen Penis, er zieht sich immer zurück das tut mir weh,.er ist dann sehr klein mein Penis.\nWenn mein Penis steif ist dann kann ich auch Sex haben klappt alles. Umfang von mein Penis auch OK ist Dick.\nAber seit kurzen habe ich Schmerzen am Penis, wenn er nicht steif ist, zieht er sich zusammen das tut mir weh.\nWähre ja schon zufrieden wenn mein Penis bisschen weiter raus kommt und auch so bleibt.\nDarum war ich in letzter Zeit bei 3 Urologen die mich untersuchten. Alle sagten zu mir bei mir ist alles OK.\nMein Penis ist unter Fett, wenn ich abnehme dann kommt er weiter raus.\nDieses hat mir auch die Andrologen Sprechstunde bei der MHH gesagt.\nHaben mich da untersucht ist alles Ok bei mir.\nHabe kein Micropenis und auch keine Penisverkrümmung, oder etwas anderes.\nBin aber nicht so dick .Trinke selten Alkohol, .esse gesund, rauche nicht, bin sportlich.\nHabe bisschen Bauch. Habe schon weniger gegessen.\nBisschen Bauch schon weg bei mir. Werde nun noch mehr Sport machen. Hoffe bekomme den Rest von mein Bauch weg.\nHoffe mein Penis kommt dann mehr raus wenn er nicht steif ist.\nWenn das nicht hilft, dann werde wohl den Phallosan Forte probieren.\nWenn Du einen kleineren Penis und sehr viel Fett am Unterbauch hast, kann das schon sein, dass Dir der Speck auf das Glied drückt. Ohne Deine Maße, Körpergröße und Gewicht zu kennen, ist das natürlich nur eine Rumraterei- aber wenn Dir alle Ärzte geraten haben, ab zu nehmen, dann wirst Du wohl mehr als nur "ein bisschen Bauch" haben.\n... auf so etwas würde ich nicht einfach nur warten und hoffen ... lies Dir mal durch, wie man trainiert und beginne mit PE. Ich bin auch nur 3 Jahre jünger als Du ... das wirkt also auch bei Vintage-Penissen\nReaktionen: Little und weisser-tiger\nok, aber wirklich mit der Sprache rausgerückt biste jetzt ja nicht.\nWie groß bist du und wieviel kg wiegst du?\nWie sind deine Penismaße? Eine Anleitung zum vermessen findest du in der PEC-Wissensdatenbank.\nWeniger essen für weniger Bauch zu bekommen bringt nichts.\nDu musst vernünftig essen, alles andere bringt nichts.\nDies in kombination mit Sport und Gewichtstraining.\nich denke, dass geht in jedem Alter.\nLese dir auch mal diesen Thread durch.\nWenn du vermessen bist und dein Gewicht und deine Körpergröße mal gepostet hast, können wir dir vielleicht helfen.\nAber nur zu sagen das er klein ist und die Ärzte meinen, dass du abnehmen sollst, damit ist keinem geholfen.\nBitte viel in der Wissensdatenbank lesen und dann können wir dir entsprechend helfen.\nReaktionen: Froggy, weisser-tiger, GreenBayPacker und eine weitere Person


Fachklinik Sonneneck | Badenweiler Thermen und Touristik GmbH\nIm Mittelpunkt der Behandlung in der Fachklinik Sonneneck steht der Mensch als einzigartiges leiblich-seelisches und geistiges Wesen. Das Therapiekonzept richtet sich ausschließlich nach den persönlichen Bedürfnissen und Nöten jedes einzelnen unserer Patienten und passt sich dem Behandlungsverlauf permanent an. Dabei werden schulmedizinische und anthroposophisch ganzheitliche Erkenntnisse und Erfahrungen so miteinander kombiniert, dass eine nachhaltige Heilung möglich wird.\nGesundheit ist ebenso wie Krankheit ein dynamischer Zustand. Wie bei einem Zahnrad greifen hierbei einzelne Komponenten ineinander und bedingen sich gegen- und wechselseitig. Alles hat seinen Anteil am Ganzen, ohne welches keine Funktion möglich ist.\nDieses Bild veranschaulicht aufs deutlichste die Idee der Ganzheitlichkeit, nach welcher der Mensch als Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist zu erfassen ist. Unser besonderes Konzept ist daher auf die Individualität eines jeden Einzelnen und dessen subjektiven Möglichkeiten zugeschnitten. Therapie setzt sich in unserem mehrdimensionalen Konzept aus verschiedenen Bausteinen zusammen, wobei jeder auf den anderen aufbaut.\nIm Zentrum steht die ärztliche Behandlung mittels tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie, die durch bewährte körperzentrierte und künstlerische Therapien der anthroposophischen Medizin ergänzt und erweitert wird. Begleitet wird dieser Prozess von einem auf den Heilungsprozess abgestimmten Umfeld, das die Genesung begleitet und unterstützt.\nDazu zählen sowohl unsere überwiegend vegetarische und auf biologischen Zutaten basierende Vollwertküche als auch neue Einflüsse und Erkenntnisse, die in Gesprächen mit Therapeuten und Mitpatienten, Vorträgen, Lesungen und Konzerten gewonnen werden können.\nGemeinsam mit Ihnen suchen wir einen Weg, der Ihnen anhaltenden Zugang zu vorhandenen Ressourcen, Kraft und Lebensfreude verschaffen kann. Und das nicht nur während Ihres Aufenthaltes bei uns, sondern auch und vor allem nach Ihrer Rückkehr in das persönliche Umfeld und den Alltag.\nIn der Fachklinik Sonneneck helfen wir bei diversen psychosomatischen Indikationen.\nWir behandeln Patienten mit Anpassungsstörungen bei Lebenskrisen, sowie klassischen Psychosomatosen, wobei Burn-Out und Depressionen einen besonderen Schwerpunkt bilden. Patienten aus dem Bereich der Psychokardiologie und der Psychoonkologie dürfen sich gerne ebenfalls an uns wenden.\nDas Spektrum unserer Therapien umfasst:\nSporttherapie (Frühgymnastik / Walking / Nordic Walking / Geführte Wanderungen)\nRhythmische Massage nach Wegmann/ Hauschka\nEinreibungen, Bäder und Wickel\nRhythmische Einreibungen nach Wegmann /Hauschka\nÖldispersionsbad nach Junge\nAls privat versicherter Patient einer PKV oder als beihilfeberechtigter Patient können Sie in die Fachklinik Sonneneck kommen, wenn\ndie Beschwerden eine ständige ärztliche bzw. therapeutische Betreuung erfordern\nPatienten mit gesetzlicher Krankenversicherung ist ein Aufenthalt in der Fachklinik Sonneneck als Selbstzahler jederzeit möglich.\nTelefon +49 (0)7632/752 400\nFax +49 (0)7632/752 499\nAyurveda und ganzheitliche Lebensführung - Maha Ayus - Badenweiler\nGoldschmiede Hermann - Badenweiler\nModeMezzaluna - Badenweiler


Roman Elmiger | FindPenguins\nRoman Elmiger Roman Elmiger\nLA - EM 2018 BERLIN\nRoman ElmigerLA - EM 2018 BERLIN\nAugust 7, 2018 in Germany ⋅ ☀ 34 °C\nMit diesem Footprint schliesse ich meine Route, denn ich werde ab jetzt 6 Tage die öffentlichen Verkehrsmittel benutzen! Tourist und Besucher der Eveningsessions an der EM IST AUCH EINe ganz nette Aussicht.\nDie letzten 24 km meines Trips führten mich fast ausschliesslich durch wunderschöne Wälder zwischen Potsdam und Berlin, echt genial. Meine gewählte Unterkunft stellte sich als ein Gebäude mit echtem Berliner Charme heraus! Der Lift stammt noch aus dem Jahre 1904!\nIch bezog das Zimmer (das einzige im noch originalen Stil), duschte, ging noch kurz auf den Ku‘damm und sitze nun hoch oben im Olympiastadion als echter Passivsportler! (nach ca. 880 Kilometern und 8500 Höhenmetern)\nVielen Dank für‘s Mitverfolgen!Read more\nAug 7, 2018, 6:32pm ·  ☀ 34 °C ·  Altitude: 82 m\t·  52°30'54" N 13°14'15" E\nGermany Berlin Pichelsberg Murellenberg \nAugust 6, 2018 in Germany ⋅ 🌙 23 °C\nIch muss wohl nicht speziell erwähnen, dass ich eigentlich recht gerne Velo fahre!😉\nAber ebenso gibt es Tage, wo ich es geniesse, das 🚴🏾♂ auf der Seite zu lassen! Und heute war ein solcher Tag. (So war der sportliche Ertrag die erwähnten 15555 Schritte!)\nDa ich das Rad im Hotelzimmer habe (!), schaute ich es heute kurz an und machte mich nach gemütlichem Zmörgele auf den Weg, Potsdam zu erkunden.\nAls erstes gönnte ich mir eine unglaublich gute und erholsame Thaimassage! Ich starb wohl 1000 Tode, da meine Muskulatur extrem verhärtet war. Danach war ich aber wie neugeboren, oder wenigstens halbwegs!\nIrgendwann am Nachmittag buchte ich eine Bootsfahrt, die mich an vielen Schlössern um Potsdam vorbeiführte. Der geschichtliche Hintergrund mit dem Fall der Berliner Mauer (wer würde denken dass dies nicht einmal 30 Jahre zurückliegt!) war irgendwie auch erschreckend.\nMorgen werde ich nochmals in diesem sehr speziellen Hotel (Bild 6, für mich genial) gemütlich frühstücken um dann die letzten 30 Kilometer nach Berlin unter die Räder zu nehmen.Read more\nAug 6, 2018, 9:27pm ·  🌙 23 °C ·  Altitude: 51 m\t·  52°24'7" N 13°3'12" E\nParis - Roubaix? A piece of cake!\nHeute habe ich auf meiner Fahrt nach Potsdam wohl alle möglichen „Velopisten“ angetroffen, die überhaupt denkbar sind!\nIch habe auch unglaubliche Alleen durchfahren, die über Kilometer oft von keinem einzigen Auto befahren wurden. Ein Paradies!\nGestaunt habe ich, als mein App (Komoot) mich plötzlich in die Elbe führen wollte! 😉\nFür € 1.50 nahm ich aber doch die Fähre. Nach total über 800 km erreichte ich gegen Abend Potsdam, welches ich morgen (ohne 🚴🏾♂!) als ganz normaler Tourist erkunden werde.\nIch freue mich auf jeden Fall auf den „Fussgängertag“!Read more\nAug 5, 2018, 10:17pm ·  ⛅ 19 °C ·  Altitude: 45 m\t·  52°24'6" N 13°3'12" E\nSchlechte Aufteilung und 16%!\nAugust 4, 2018 in Germany ⋅ 🌙 27 °C\nAm Ende des heutigen Tages hatte ich bei einer Distanz von 174 km total 1699 Höhenmeter in den Beinen. Eigentlich kein Problem, aber auf den ersten 30 Kilometern summierten sich schon 800 Höhenmeter mit bis zu 16% Steigung!\nTrotzdem konnte ich den Thüringer Wald, nach dem nächtlichen Regen mit wunderschönen Nebelschwaden verziert, recht gut geniessen.\nWeimar zeigte sich als faszinierende Stadt (da ich schon um 6 Uhr morgens losfuhr hatte ich heute viel „Sightseeingtime“), mit Touristen und Pferdegespannen „dekoriert“!\nEine willkommene Abkühlung, von wiederum heissen 35 Grad, erhielt ich im Verlaufe des Nachmittags, als ich eine lokale Regenzelle durchquerte!\nHeute versucht ich, verbrannte Kalorien (ich schätze so ca. 7000) mit Trinken zu ersetzen, da bei dieser Hitze Essen einfach nicht klappt! So trank ich heute mindestens 8 Liter Flüssigkeit. Dabei befanden sich auch 2 Liter Schokomilch!\nBis jetzt hatte ich bezüglich Energieversorgung noch keine Probleme. Ich hoffe, dass dies auf den letzten 220 km so bleiben wird!\nP.S.: Haben wir bei uns auch so spezielle Ortsnamen?Read more\nAug 4, 2018, 9:43pm ·  🌙 27 °C ·  Altitude: 120 m\t·  51°23'19" N 11°51'59" E\nGermany Bad Lauchstädt Winden-Berg \nNo pain - no gain ;-)\nAugust 3, 2018 in Germany ⋅ 🌙 23 °C\nNa ja, so schlimm war es heute nicht, trotz teilweise bis zu 37 Grad und 12 Steigungsprozenten!\nMeine neue „Strategie“ hat mir sicher auch geholfen.\nd.h. ich stoppte bei jedem Brunnen um mich abzukühlen. Vom Mittag an warf ich jeweils mein Veloshirt ins Wasser um es dann pflotschnass anzuziehen! (Echt COOL!)\nUnd: 3,5 Liter CR7 (Martin👍) und zusätzlich mindestens 5 Liter andere Getränke (Cola, Eistee, Sprite ...)\nDieses Rezept brachte mich schlussendlich gut über die heutigen 160km mit 1498 Höhenmetern!\nBis Potsdam (übermorgen) verbleiben 328 km und die werde ich morgen um 06:00 unter die Räder nehmen.\nPotsdam-Berlin ist dann am Montag mit 30km mein Dessert!Read more\n... auch falsche Taste erwischt ... 2. Versuch ... freut mich, dass du gut angekommen bist. Geniesse die LA–EM. Gruss aus dem auch heissen und trockenen Triengen\nAug 3, 2018, 10:05pm ·  🌙 23 °C ·  Altitude: 365 m\t·  50°25'41" N 10°42'40" E\nGermany Hildburghausen \nWhat goes up - must come down!\nAugust 2, 2018 in Germany ⋅ ☀ 28 °C\nHeute war das Motto „Let‘s do the hills!“\nAber irgendwie hatte ich mich wohl bei der Routenwahl etwas getäuscht! 😖\nMit dem Anhänger waren Steigungen von bis zu 12% kaum zu bewältigen! Die Hitze (35 Grad) war auch nicht hilfreich, aber zum Glück war da ja noch der Gegenwind!🤔\nNach 158 km mit 1900 Höhenmetern war ich nicht mehr bereit, noch weiter zu fahren!\nIm Gasthof zum Engel (der eigentlich heute geschlossen ist) erhielt ich ein Zimmer und wurde sogar bekocht! (Bild) Morgen in der Früh wird die Besitzerin sogar noch Frühstück vorbereiten! Da kann ja nichts mehr schiefgehen! (Ich hoffe in 3 Tagen in Potsdam anzukommen. So bliebe etwas Zeit für Sightseeing, denn Berlin ist von dort nur noch ca. 30km entfernt.)Read more\nBravo Roman!!! trotz allen Widrigkeiten durchgehalten. Wir haben ja uch nichts anderes erwartet🍺😂👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻Gruss aus 🇬🇷🇬🇷\nAug 2, 2018, 7:56pm ·  ☀ 28 °C ·  Altitude: 259 m\t·  49°35'40" N 9°35'12" E\nGermany Königheim Gissigheim \nAugust 1, 2018 in Germany ⋅ ⛅ 20 °C\nIch bin halt ein Zahlenmensch! Hier die Auflösung:\n14: Soeben bin ich die 14 Stufen bis zu meinem Zimmer mehr oder weniger hochgekrochen!\n1: Ins Zimmer mit der Nummer 1!\n1: Tag 1 ist vorbei\n202.87: km total\n40/620: Die ersten 40 km mit happigen 620 Höhenmetern (Anhänger)\n162.87/346/18.9: Rest der Tageskilometer mit lächlichen 346 Höhenmetern aber trotzdem nur ein Durchschnitt von\n18.9 km/h! :-( Wieso? GEGENWIND die GESAMTE Strecke! Ich pedalte häufig mit der drittkleinsten Übersetzung mit 15-18 km Geschwindigkeit.\n7.5: Mindestens soviel Flüssigkeit (Liter) zu mir genommen.\nFazit heute: Ich bin echt an die Grenze gekommen!\nSonst: Eine wunderschöne Route mit viel Radwegkilometern, vorbei an Schlössern, Kirchen, schönen Wirtshausschildern und Bäckereien (da natürlich nicht immer vorbei! ;-)\nMorgen sollte es nochmals so weit gehen! Ich muss da aber abwarten, wie ich mich ohne Doping erholen werde!?\nDie Zahlen gefallen mir 🤗 - pass aber auf deinen Körper auf. Nächstes Mal gebe ich dir Doping mit 👍💪\nAug 1, 2018, 10:51pm ·  ⛅ 20 °C ·  Altitude: 122 m\t·  48°52'3" N 8°16'43" E\nGermany Muggensturm Bruchgraben \nGood morning, Switzerland!\nAugust 1, 2018 in Switzerland ⋅ ☀ 18 °C\nNach einem ausgiebigen (patriotischen) Frühstück in einer Bäckerei (riesigen Dank an Jana, die mich begleitet hat) befinde ich mich jetzt im Zug Richtung Basel. Dort werde ich um ca. 08.00 Uhr meine erste Etappe unter die Räder nehmen.\nÜbrigens, die Freude über mein SBB-Sparbillett ist soeben verflogen. Ich musste für mein Velo UND den Anhänger je eine Velotageskarte lösen!\nGenieße deine Fahrt! Wir schwitzen hier am Gardasee auch ... Tag und Nacht, haben es aber einfacher uns abzukühlen.\nScho weder die falsch Taste 😊 Lg ond machs guet, Dani\nAug 1, 2018, 7:01am ·  ☀ 18 °C ·  Altitude: 489 m\t·  47°11'31" N 7°58'41" E\nSwitzerland Nebikon \nJuly 31, 2018 in Switzerland ⋅ ⛅ 20 °C\nNach einem Hitzetest vorgestern - ich fuhr 75 km in der Mittagshitze (wird bei Tagesetappen von 180km und mehr in den nächsten Tagen wohl Standard sein) testete ich gestern auf lockeren 50 km noch die Feineinstellung bei den montierten neuen Komponenten!\nFazit: Material wie auch Fahrer sind bereit, am Nationalfeiertag loszulegen!\nAlles was noch fehlt ist ein gepacktes Gefährt! (Bild)Read more\nJul 31, 2018, 8:30am ·  ⛅ 20 °C ·  Altitude: 518 m\t·  47°10'42" N 8°7'39" E\nSwitzerland Oberkirch Sursee \nJuly 29, 2018 in Switzerland ⋅ ⛅ 21 °C\nMein Velo ist startklar! Und ich?\nGestern wechselte ich Pneus, Kassette (12-28), Kette und sogar beide Kettenblätter (34/46, oval, mittels youtube-Anleitung, * Bilder)!\nJetzt kann nichts mehr schiefgehen und ich habe meine Abfahrt definitiv auf den 1. August festgelegt!\nIch werde zuerst mit dem Zug nach Basel reisen und um acht Uhr morgens vom Bahnhof losfahren! (Sparbillet SBB Sursee - Basel für unglaubliche 4 Franken!)\nJetzt werde ich mich nach 2 Wochen Velopause noch 2x aufs Velo begeben, vor allem auch um noch eine Feinabstimmung bei den neuen Teilen machen zu können!\nÜbrigens: Als Nachtrag zu „Neue Transportmöglichkeit“: Die Wochenmiete für die dort erwähnte Jacht beträgt\n€ 800‘000 (ohne Treibstoffkosten)!Read more\nJul 29, 2018, 10:11am ·  ⛅ 21 °C ·  Altitude: 506 m\t·  47°10'19" N 8°6'15" E


CodyCross Leuchtende Himmelskörper Lösungen\nCodyCross Leuchtende Himmelskörper Antworten\nHome / CodyCross Pakete Lösungen / CodyCross Make-up / CodyCross Make-up Rätsel 16 Lösungen / CodyCross Leuchtende Himmelskörper\nSieht so aus, als bräuchtest du Hilfe mit CodyCross game. Ja, dieses Spiel ist eine Herausforderung und manchmal sehr schwierig. Deshalb sind wir hier, um dir zu helfen. Deshalb ist diese Website dafür gedacht, Ihnen mit CodyCross Leuchtende Himmelskörper Antworten behilflich zu sein. Sie enthält auch zusätzliche Informationen wie Tipps, nützliche Tricks, Cheats, etc. Das Team namens Fanatee Games, das viele großartige andere Spiele entwickelt hat und dieses Spiel den Google Play- und Apple-Stores hinzufügt.\nDieses einfache Spiel ist für fast jeden verfügbar, aber wenn du es abgeschlossen hast, werden die Level immer schwieriger und viele brauchen Hilfe. Alle, die mit den zunehmenden Schwierigkeiten dieses Spiels nicht mithalten können, können diese Webseite nutzen, die wir bereitwillig zur Verfügung stellen. Sie hat CodyCross Leuchtende Himmelskörper Lösungen, einschließlich allem, was Sie sonst noch brauchen.\nLeuchtende Himmelskörper Lösungen und Antworten


Ausflugsziele Archives - Emscherzauber.de\nDer Bernepark Bottrop ist für Sie ein großartiges Reiseziel, wenn Sie sich für kulturelle Ereignisse und Begegnungen interessieren. Seid der Eröffnung in 2010 können die Besucher die kulturelle Stätte und sehenswerten Anziehungspunkte, die „Parkhotels“, den landschaftskünstlerisch gestalteten Senkgarten besichtigen sowie das Maschinenhaus mit Restaurant besuchen als auch den musikalischen Darbietungen beiwohnen. Sie finden den Bernepark Read more about Bernepark Bottrop[…]\nVeröffentlicht in Ausflugsziele, KostenlosHinterlasse einen Kommentar\nIm Herzen Gelsenkirchens liegt das ehemalige BUGA Gelände Nordsternpark. Auf den satten 100 Hektaren ist für Jedermann etwas geboten. Von 1855 bis 1981 war das Gelände Heimat der Zeche Nordstern und wurde zu Gunsten der Bundesgartenschau zu einer umfangreichen Park- und Freizeitstätte umgewandelt. Den heutigen Nordsternpark finden Sie im Stadtteil Hessler, hier liegt er an Read more about Nordsternpark in Gelsenkirchen[…]\nDer Landschaftspark Duisburg-Nord, überall „Landi“ genannt, bietet einen zirka 180 Hektar großen Landschafts- und Erlebnispark. Er wurde im Rahmen der internationalen Bauausstellung Emscher Park erschaffen. Auf dem Gelände des ehemaligen Hüttenwerks in Duisburg-Meiderich entstand diese interessante Großstadtoase. Informationen & Fakten Bereits 1988 bildete sich der Verein Interessengemeinschaft Nordpark Duisburg. 1994 öffnete der Park seine Tore Read more about Landschaftspark Duisburg-Nord[…]\nVeröffentlicht am Oktober 22, 2019 Oktober 22, 2019 von urbanikgober\nIn Nord-Rhein-Westfalen gibt es 240 km kostenloses Freizeitvergnügen, nämlich auf dem Ruhrtal Radweg. Keine Sorge, Sie müssen nicht alle 240 km im Stück radeln, sondern Sie können sich ganz nach Geschmack und Aufenthaltsort schöne Stecken als Tages-Etappen auswählen. Nirgends ist es öde oder langweilig, immer gibt es während der Fahrt Sehenswertes am Wegesrand. Ob Sie Read more about Ruhrtal Radweg[…]


Aachen nimmt Platz - Einkaufen in Aachen\nNehmen Sie im schönsten Garten von Aachen Platz!\nAm Samstag, 30. Juli findet die Aktion „Aachen nimmt Platz“ statt. Rund einhundert Liegestühle der Initiative „Einkaufen in Aachen – alles drin“ werden in der Zeit von 12 bis ca. 16 Uhr im Elisengarten für Sie bereitstehen. Genießen Sie den schönsten Garten Aachens aus einer neuen Perspektive und gönnen Sie sich eine kleine Shopping-Pause.\nWenn Ihnen der Liegestuhl gefällt, dann können Sie ihn ab 15:30 Uhr gleich mit nach Hause nehmen und auf den Balkon oder in den Garten stellen. Geschenkt sozusagen…!


Testosteron Steigern - 11 besten bewährten und detaillierten Methoden\nTestosteron Steigern – 11 besten bewährten und detaillierten Methoden\nDie gute Nachricht ist erst einmal, dass Sie Testosteron steigern können in Ihrem Körper und zwar auf natürliche Weise. Das Hormon spielt eine besonders wichtige Rolle im Körper des Mannes. Es ist das Hormon, das für das Wachstum und der Reifung der Prostata und anderer männlichen Geschlechtsorgane verantwortlich ist, sowie für die Entwicklung und Verteilung von männlichem Haar (Bart, Achselhaare und Körperbehaarung) und ebenso für die Libido und Sexualfunktion des Mannes. Testosteron spielt auch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung oder Verbesserung der Muskelmasse und Kraft des eigenen Körpers.\nIm Folgenden finden Sie eine Sammlung von Tipps von Wissenschaftlern und Fitness-Experten zu einer gesunden Ernährung für eine optimale Produktion von Testosteron, darunter viele Nahrungsmittel und sogar Früchte, die die Hormonproduktion erhöhen. Das Hormon wird vom Körper produziert und wird nicht in der Nahrung gefunden; jedoch führen bestimmte Nahrungsmittel zu Hormon-Produktion und einer besseren Durchblutung\nIm Folgenden sind Wege, um Testosteron Steigern\nStreben Sie danach, Gewicht zu verlieren\nVersuchen Sie pro Tag 8 Stunden zu schlafen\nHaben Sie mehr Geschlechtsverkehr!\nIntermittierendes Fasten mit Übungen von hoher Intensität wie Peak Fitness\nVersuchen Sie, Zucker aus Ihrer Ernährung zu beseitigen\nVerwenden Sie natürliche Kräuter\nTestosteron Steigern # 1: Streben Sie danach, Gewicht zu verlieren\nEine wissenschaftliche Studie mit eine Gruppe von fettleibigen Männern und Männern mit normalem Gewicht hat festgestellt, dass die übergewichtigen Männer Testosteron-Werte von 223 ng/dl hatten gegenüber 599 ng/dl bei den Männern mit normalem Gewicht. Das heißt, die Testosteronspiegel bei Männern, die fettleibig sind, sind fast weniger als die Hälfte dessen, was die nicht-fettleibigen Männer aufwiesen. Solche niedrigen männlichen Hormonspiegel können zu anomalen Beschwerden wie niedrige Libido, Männerbrüste, Verlust von morgendlichen Erektionen, Müdigkeit und Mangel an sexuellem Verlangen usw führen…\nDer Grund für niedrige männliche Hormonwerte bei übergewichtigen Menschen hier sind die Fettzellen. Sie speichern normalerweise das Enzym “Aromatase”, das Testosteron in Östrogen umwandelt. Also, wenn Sie mehr Fett haben, dann haben Sie offensichtlich auch mehr Aromatase. Das heißt, Sie haben höhere Östrogen- und niedrigere Testosteronwerte. Daher ist es empfehlenswert, Gewicht zu verlieren, um Testosteron zu steigern.\nTestosteron Steigern # 2: Versuchen Sie pro Tag 8 Stunden zu schlafen\nWissenschaftler haben herausgefunden, dass Männer, die für längere Zeit schlafen, mehr Testosteron hatten, als diejenigen, die weniger schlafen. Das liegt daran, dass unser Körper die meisten seiner männlichen Hormone erzeugt, wenn wir uns in der Schlafphase befinden.\nTestosteron Steigern # 3: Haben Sie mehr Geschlechtsverkehr!\nIch bin sicher, Sie wissen, dass die Libido eines Mann ein Ergebnis der verbesserten Testosteronwerte ist, aber funktioniert es auch anders herum? Ja! Eine Studie von 1990 weist darauf hin, dass Männer, die sich häufiger an einem Geschlechtsverkehr beteiligen, eine Zunahme ihres männlichen Hormonspiegels erfahren haben. Also, machen Sie lieber öfter Liebe mit Ihrem Partner.\nTestosteron Steigern # 4: Versuchen Sie Stress zu reduzieren\nEs ist bereits bewiesen, dass unser Körper hohe Mengen an Kortisol freisetzt, wenn wir uns sehr viel im Stress befinden. Dieses Stresshormon blockiert die Wirkungen der männlichen Hormone, wodurch die Werte im Körper sinken. Versuchen Sie, Meditation, Lachen und Yoga in Ihre tägliche Routine einzubauen, um Stresswerte zu verringern, was wiederum zur Erhöhung des männlichen Hormons führen wird.\nTestosteron Steigern # 5: Intermittierendes Fasten mit Übungen von hoher Intensität wie Peak Fitness\nEs hat sich gezeigt, dass intermittierende Fasten-Routinen zusammen mit kurzen Intervallen mit Übungen von hoher Intensität Testosteron steigern.\nBeispiel von Übungen:\n# 1 Aufwärmen für 2-3 Minuten\n# 2 Laufen oder üben Sie so hart wie Sie können für 30 Sekunden\n# 3 Jetzt erholen Sie sich in einem langsamen bis moderaten Tempo für die nächsten 90 Sekunden\n# 4 Wiederholen Sie die Schritte 2 & 3 etwa 7 mal.\nTestosteron Steigern # 6: Versuchen Sie, Zucker aus Ihrer Ernährung zu beseitigen\nWenn Sie Zucker zu sich nehmen, wird das eine Spitze im Insulinspiegel geben, was zu einem niedrigen männlichen Hormon führt. Es ist zu beachten, dass Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt und Fructose auch vermieden werden sollten.\nTestosteron Steigern # 7: Magnesium\nWenn Sie unter Depression leiden, Mangel an sexuellem Verlangen, oder Probleme bei sexuellen Funktionen, haben Sie möglicherweise einen niedrigen Testosteronspiegel. Wenn das tatsächlich der Fall sein sollte, ist der eine Weg, dieses Problem zu lösen, Nahrung mit hohem männlichen Hormon Gehalt zu sich zu nehmen.\nEine weitere Ergänzung, die Teil meiner täglichen Grundversorgung geworden ist, ist Magnesium. Es ist das Mineral, das am schnellsten erschöpft ist, wenn man unter Stress steht und es ist auch wichtig zur Erholung nach hartem Training. Aber es ist auch wichtig, wenn Sie Ihre Testosteronwerte erhöhen wollen.\nTestosteron Steigern # 8: Vitamin D\nVitamin D ist vielleicht die am meisten studierte Ergänzung von allen und hat viele bewährte Forschung durchlaufen im Zusammenhang mit Testosteronwerten. Männer mit niedrigen Spiegeln von Vitamin D haben nicht nur eine Menge der Symptome des niedrigen männlichen Hormons wie verringerte Knochendichte, aber auch höhere Werte des Östrogens zusammen mit weniger schlanker Körpermasse und sie leiden zunehmend an Depressionen, beeinträchtigte Fruchtbarkeit und Herz-Kreislauf Erkrankungen.\nTestosteron Steigern # 9: Verwenden Sie natürliche Kräuter\nWenn Sie Testosteron steigern wollen, dann können sie das natürlich machen mit der Kombination von Kräutern. Diese fünf Kräuter werden als Testo-Booster eingesetzt, verbessern aber auch das allgemeine Wohlbefinden. Ich werde Ihnen die Informationen, wie Sie diese bewährten natürlichen Kräuter alle an einem Ort bekommen können, am Ende dieses Artikels stecken.\nEin Kraut, das seit Tausenden von Jahren im Osten als Testo Booster verwendet wird – wurde aber im Westen sehr gut bekannt, als bulgarische Athleten es verwendeten und behaupteten, bessere Leistung und höhere Sexualtrieb dadurch zu erzielen. Die wichtigsten Teile des Erdsternchen, wie es auch genannt wird, was die Produktion von Testosteron betrifft, sind die Steroid-Saponine genannt Burzeldorn. Es dient als Testo Booster durch Erhöhung der Sekretion des Hormons, die von der Hypophyse produziert wird. Dieses Hormon hilft dann die Hoden anzuregen, um mehr Testosteron zu produzieren.\nSeit Tausenden von Jahren haben die Chinesen Ginseng verwendet, um nicht nur die Männlichkeit zu verbessern und Testosteron zu steigern, sondern auch die Ausdauer und Langlebigkeit zu erhöhen und wird als Schlüssel-Kraut betrachtet um Testosteronspiegel hoch zu halten. Dieser Testo Booster ist in China sehr beliebt.\nEs hat sich erwiesen, dem männlichen Hormonhaushalt zu helfen und Testosteron zu steigern, sowie die Libido und Leistung. Dieses Kraut ist seit langem verschrieben worden, um Energie, allgemeine Körper Ausdauer und Durchhaltevermögen zu erhöhen, ebenso wie geistige Müdigkeit zu reduzieren und die Stimmung zu erhöhen.\nTestosteron Steigern # 10: Zink\nEine Testosteron-Diät ist leicht aufrecht zu erhalten, solange Sie die guten Nahrungsmittel kennen, die Ihren männlichen Hormonspiegel erhöhen. Hohe Testosteron Nahrungsmittel enthalten gute Mengen von Zink. Aus diesem Grund sind einige Nahrungsmittel Aphrodisiaka genannt worden.\nDie beste Quelle des diätetischen Zinks ist Fleisch. Die beste Wahl für Fleisch ist weißes Fleisch vom Huhn. Die beste Wahl für Fisch ist Lachs. Für Vegetarier, wählen Sie Erdnüsse oder Bohnen. Keine Früchte, die männliches Hormon erhöhen in dieser Kategorie, da pflanzliche Quellen von Zink schwieriger für den Körper zu verwenden sind und es sind dafür keine guten Nahrungsquellen.\nTestosteron Steigern # 11: Vitamin A\nWesentlich für die normale Funktion der Fortpflanzungsorgane. Viel Obst, das Testosteron in dieser EssenKategorie steigert: Äpfel, Blaubeeren, Melonen, Ananas und Zitrusfrüchte, um nur einige zu nennen. Andere Nahrungsquellen von Vitamin A enthalten Fisch (Lachs, wieder), Blattgemüse (Spinat) und buntes Gemüse wie Tomaten, Paprika und gelbe Zucchini.\nWir hoffen, dass Sie Lachs mögen, denn außer einer ausgezeichnete Quelle für Vitamin A und Zink, sowie Protein zu sein, wird angenommen, dass Fischöl SHBG (Sexualhormon-bindendes Globulin) Spiegel niedriger hält. Wenn männliches Hormon im Blutstrom auf SHBG trifft, bleibt es daran haften und kann dann nicht mit den körpereigenen Zellen interagieren.\nSchließlich sind viele Milchprodukte Lebensmittel, die Testosteron steigern. Milch, Joghurt und Quark sind alle reich an Zink und ideal, wenn Sie auf der Suche nach sogenannter Nahrung für das männliche Hormon sind. Zum Schluss, wenn Sie unter geringen Mengen männlichen Hormons leiden, ist eins der besten Sachen, die Sie machen können, Lebensmittel für hohes Testosteron in Ihre tägliche Lebensweise mit hinein zu nehmen. Konzentrieren Sie sich darauf, sicherzustellen, eine gute Ernährung zu haben, das ist ein einfacher Weg, um Probleme mit niedrigem männlichen Hormon zu vermeiden.\nAndere Vorschläge für rotes Fleisch-Liebhaber gehören wilde Spiel, rippen, Braten, Lampe und Schweinefleisch Koteletts. Alle diese Lebensmittel sind bequem zu erwerben, und alle gelten als gute männliche Hormon, die Erzeugung von Nahrungsmitteln. Auch Geflügel packen eine gute Wallop aus Zink und ist eine ideale Aufnahme in eine Testosteron-Diät. Hähnchenbrust, Flügel und Schenkel sind alle reich an Zink und in der Tat zusammen mit rotem Fleisch, Geflügel macht den größten Teil der Kupfermangel der durchschnittliche Deutschland.\nNatürliche Ergänzung ist eine intelligente Lösung und das ist ein Grund, warum effektive natürliche Inhaltsstoffe zusammen kombiniert werden, um ein Produkt namens Testogen herzustellen.\nHier haben Sie also die wichtigsten Schritte, die Sie ergreifen können, wenn Sie Ihre Testosteronwerte erhöhen wollen, um mehr Muskelmasse aufzubauen. Wenn Sie gegenwärtig unter weniger als optimalen Fortschritt leiden, liegt das wahrscheinlich daran, dass Ihr männliches Hormon schuld ist, aber zum Glück gibt es Hilfe. Es muss einfach nicht so sein, wenn Sie sicherstellen, dass Sie einige wichtige Schritte in die Tat umsetzen, um dazu beizutragen, dass Ihre Werte wieder nach oben schnellen.


Synology - Sicherheitslücke bei der DSM <4.3-3810 vorhanden\nSynology – Sicherheitslücke bei der DSM 4.3–3810 vorhanden\nVon: RaphaeI Jäger 4. August 2014\nBei der DiskStation der Synology ist eine Sicherheitslücke aufgetaucht die bei jedem eintrifft, sobald die DSM Version unter 4.3–3810 installiert ist. Somit ist es möglich, dass jemand fremdes ein Prozess startet, der unter Umstände alle vorhandene Dateien verschlüsselt und diese nur entschlüsselt, sollte man dafür bezahlen.\nAlle Besitzer einer DiskStation der Synology mit der installierten DSM Version 4.3–3810 oder älter sollten schleunigst auf die neueste Version updaten.\nDenn durch eine Sicherheitslücke ist es möglich, dass von außerhalb ein Prozess gestartet wird, der alle vorhandene Dateien verschlüsselt und sperrt.\nNatürlich wird nur gegen Entgelt die verschlüsselten Dateien wieder freigegeben.\nSynology gibt folgende Informationen zu dieser Sache preis:\nWir arbeiten unter Hochdruck an der Untersuchung des Problems sowie einer möglichen Lösung. Basierend auf unseren aktuellen Informationen betrifft dieses Problem lediglich Synology NAS-Server, die auf einzelnen älteren DSM-Versionen (DSM 4.3–3810 oder älter) laufen. Bei den betroffenen Versionen wird eine Sicherheitslücke ausgenutzt, welche bereits im Dezember 2013 behoben wurde. Derzeit sind uns keine Fälle mit DSM 5.0 bekannt.\n> Für Synology NAS-Server mit DSM 4.3–3810 oder älter und für Anwender, die eine der unten genannten Symptome bemerken, empfehlen wir, das NAS-System herunter zu fahren und sich an unseren technischen Support zu wenden:\n• Beim Versuch auf das DSM-Interface zu zugreifen, wird eine Information gezeigt, dass alle wichtigen Dateien auf diesem NAS verschlüsselt wurden und eine Gebühr erforderlich ist, um die Daten wieder zu entsperren.\n• Ein Prozess namens “synosync” wird im Ressourcenmonitor ausgeführt.\n• DSM 4.3–3810 oder älter ist installiert, aber das System zeigt unter Systemsteuerung > DSM-Update an, dass die neueste Version installiert ist.\n> Für Anwender, die keine der oben genannten Symptome bemerken, empfehlen wir das NAS-System herunter zu fahren und DSM 5.0 oder eine der unten stehenden Versionen zu installieren:\n• Für DSM 4.3: Bitte installieren Sie DSM 4.3–3827 oder neuer.\n• Für DSM 4.1 oder DSM 4.2: Bitte installieren Sie DSM 4.2–3243 oder neuer.\n• Für DSM 4.0: Bitte installieren Sie DSM 4.0–2259 oder neuer.\nDSM kann unter Systemsteuerung > DSM-Update aktualisiert werden. Anwender können DSM auch manuell von unserem Download-Zentrum herunterladen und installieren.\nWenn Anwender ungewöhnliche Ereignisse bemerken oder vermuten, dass ihr NAS-Server von dem beschriebenen Problem betroffen ist, empfehlen wir, uns unter security@synology.com zu kontaktieren.\nWir entschuldigen uns aufrichtig für die Probleme und dadurch entstandenen Unannehmlichkeiten. Sobald uns weitere Details zur Verfügung stehen, werden wir Sie darüber informieren.


Erleben Sie sterben Enjoyable von On-Line Slot Machine – PLATEFORME NATIONALE DE LA VIE NOCTURNE\nErleben Sie sterben Enjoyable von On-Line Slot Machine\nPublié le 2 octobre 2017 2 novembre 2017 Céline DEGRAVEPublié dans blog\nWährend in den nicht Allzu fernen vorherigen Slot-Maschine Spieler Waren sterben Bürger zweiter Klasse von Casino-Aussichten. Jackpots Ist kompakt gewesen, gerechnet wird horrende Auszahlungsquoten und Slot-Spieler Sind einfach nicht zu der Art von kostenlosen Boni berechtigt – kostenfreies Zimmer, offenbart, Lebensmittel – in der Regel auf Schreibtisch Spielern angeboten. Aber aus dem Letzten paar lange Zeit hat sich sterben Begegnung der Casino-Bereich modifiziert. In Diesen Tagen viel mehr als 70% der Online-Casino-einnahmen kommen aus dem Eulen Schlitz Ausrüstung in ganz wenigen ländern, sterben 80% bestimmen Tops. Über achtzig Prozent der zum Ersten Mal Gäste zu den Casinos Kopf für Schlitze sterben. Es ist Wirklich einfach – nur Bargeld in Ihrem Schlitz fällt und auf sterben schaltfläche fahren oder den Griff ziehen. Newcomers Kann sterben Privat Interaktion mit Verkäufern oder other Spielern einen den tischen FINDEN einschüchternd – Slot-Spieler halten weg von diesem.http://www.gameguru.in/general/2017/11/slots-bonuses-offered-online-casinos/ Und anders als die grösste, Lifestyle verändernden Jackpots, während im zu den Slots zur verfügung Casino ist. Der mit Abstand beliebtesten Slots Sind Penny und Nickel Film Spiele zusammen mit Viertel- und Dollar Rolle Spinnen Videospielen, Auch, ideal für Videospiel-Titel in 2-Cent Bern, 10-Cent, Viertel- und Dollar Stückelung und Spule Spinner ungefähr $ 100. Die meisten Rollen Spinner zu zwei oder drei bar in Einer Zeit wählen, bis obwohl Online-Video-Slots five vierzig nehmen can, Neunzig, Eulen 500 Credits in Einer Zeit. Praktisch alle Spielautomaten mit Geldannahme equipped – eine Rechnung in den Schlitz schieben, und sterben äquivalente Summe der Kredite ist mit Einem Messgerät angezeigt. Auf Walzen- Slots, EINEN Knopf Zwingen Westerwaldkreis.png „um Eine Person Kredit spielen“ rechts bis Sie sterben Lautstärke der Münzen sizzling hot spielautomaten – erfahren sie mehr erreicht Haben Würden Sie gerne spielen. Dann drucken Sie „Spin Rollen“ -Geschmack, oder sterben auf den Menschen sterben, einige Schlitze angehen ziehen, sterben noch Griffe HABEN, oder Eine Taste anschlagen „spielen max Credits“ Westerwaldkreis.png, sterben am meisten Geld auf Waren dieser Maschine Erlaubt durchführen Kann. Film-Slots, Antrieb 1 Geschmack für Auswahl von Gewinnlinien Sie sollten, Sowie Eine nächste Taste mit der Auswahl der Kredite für JEDE Zeile gewettet aktivieren sterben. Eine einzige Gemeinsame Konfiguration hat neun Gewinnlinien, Auf dem Sie ein zu 5 Credits Wette Werden. Online-Video-Slots Sind Auch erhältlich mit fünf, Fünfzehn, 20, 25, sogar fünfzig paylines, schnelle 25 bar pro Linie zu akzeptieren. Viele Walzen- der Einrichtung Einer Auszahlungslinie Gesetz über die Mitte des Glases vor den Rollen gemalt Verwenden. Viele andere Haben drei Auszahlungs Spuren, sogar five Auszahlungs Spuren, JEDE einzelne ähnlich Einer Münze gespielt. Die Symbole, sterben Auf der Auszahlungslinie verhindern festzustellen, ob ein Spieler gewinnt. Eine Liste von Symbolen Typische Könnte, triple Leisten und Siebener Kirschen, Balken, Doppel-Balken (1 oben Auf einem weiteren Zwei Stangen gestapelt) Werden. Nur eine Kirsche in der Auszahlungslinie, ein beispiel Dafür ist, zahlen Kann auch wieder Zwei Münzen; Der Spieler Kann 10 bar für 3 von irgendwelchen Bars (Eine Mischung aus Bars, Doppel Bars und dreifache Balken), DREißIG für drei Eine Bars, Sechzig für 3 Doppel Bars, ein hundertzwanzig für 3 triple Bars erhalten, Eulen Matrize Jackpot für 3 Siebener. Doch viele der Stationen auf Jeder einzelnen Rolle Wird Rohlinge sein, Sowie Eine Mischung, sterben Leerzeichen Enthält zahlt fast nichts. In ähnlicher Weise ist ein sieben nicht bar, so that Eine Kombination of this als Bar-seven-Doppel bar bezahlt praktisch nichts. Online-Video-Slots Haben in der Regel Darstellungen von five Walzen mit Einer Online-Video-Bildschirm zu drehen. Auszahlungslinien nicht nur direkt über sterben Rollen arbeiten, Sondern Auch in V, in Der Anderen RICHTUNG bis V und Zick Zack und über den Bildschirm laufen. Schnell alle Haben mindestens 5 Auszahlungslinien und viele Haben viel mehr laufen – etwa fünfzig Zeilen aus der Mitte der 2000er Jahre. Hinzu kommt, that, „zahlen streut.“ Videoclip-Slots Häufig Charakteristische Bonusrunde und Spezifizieren Symbole Fahren zu Einer Streuung zahlen,, ideal für zwei, ein paar, oder Vielleicht mehr von them der Monitor-schauen über, sterben Auch WENN sie nicht über Ahnliche Gewinnlinie. Ebenso Werden exklusive Symbole Eine Belohnung Partei Führen. Die Belohnung möglicherweise voran gehen und sterben Art Einer Anzahl von Freispielen nehmen, oder der Teilnehmer Kann unter verwendung Eines „second Bildschirm“ Bonus in Hollywood Werden. Eine Abbildung Eines Bonus Nächsten Bildschirm kommt während der Langen beliebten WMS Gaming Slot „Jackpot-Partei.“ Wenn 3 Bash Tröten Auf dem Videoclip Walzen Erscheinen, Werden Rollen Innerhalb des Anzeigebildschirms mit Einem Raster von Angeboten in Geschenkverpackung Ersetzt sterben. Der Teilnehmer Berührt den Bildschirm ein Bündel zu öffnen und sammelt Eine Bonus-Auszahlung. oder er Sie Könnte rührend Pakete für mehr Boni halten, bis Eine Person Angebot schließlich eine „Muffel“, verrät sterben Runde Endet sterben. Die Popularität of this Art von Bonusrunden ist, warum Film Slots sterben Schnellsten eskalierenden Online-Casino-Spiel der Letzten 10 Jahre worden Ist. If you Eine profitable Mischung schlagen, Werden Gewinne wahrscheinlich auf Chip Kredit-Score Meter hinzugefügt Werden. If you sterben Münzen über das Messgerät anzeigt sammeln möchten, schlagen sterben schaltfläche „Cash Out“, und auf den meisten geraten, ein Strichcode-Ticket Wird aus gedruckt Werden that für Fonds eingelöst Werden Können. In einem paar älteren Maschinen, Bargelds fallen Auch jetzt nach rechts in einem Fach ein. Etikette Zahlreiche Slot-Spieler pumpen Einkommen in Zwei oder sogar mehr benachbarten Maschinen zu Einer Zeit jedoch, WENN das Online-Casino ist überfüllt und anderen Leute zu erhalten Probleme Fleck zu erhalten spielen, beschränken Sie mindestens Eine Ausrüstung. Als Eine realistische Angelegenheit zu sein, Auch in Einem Milden Gruppe, ist es klug, um nicht viel mehr Geräte zu betreiben, als es Möglich ist, einfach über zu beobachten. Genießen Sie zu viele und Mann Könnte aus der bedingung am Ende konfrontiert Durch Die Frau, sterben sterben Arbeit nach oben tat und unten Eine Reihe von 6 Slots. Sie Würde Geld in Ausrüstung Menge 6, Wenn Die Nummer eins, auf den Gang, ein Jackpot Wird zu zahlen gefallen. Es gibt nichts, war sie einen Passanten sein schöpft eine Handvoll Geld aus dem Primärbehälter tun Könnte. In Einigen gefallene Spieler Eine Pause für den Ruhe Raum used Wird Idee ein Stuhl im Vergleich zu DM Gerät, EINEN Mantel über den Stuhl abgehen oder andere Mehrere Zeichen lassen, Dass sie wiederkommen Werden. Betrachten Beachtung of this Signale. Eine unangenehme Konfrontation Könnte für diejenigen, Hält sie an, der Eine Maschine spielen, DAMIT bisher gerechnet wurden abgesteckt sterben. Auszahlungen Auszahlungsquoten Sind gestiegen, Weil sterben Casinos entdeckt es viel mehr lohnt five P. C. Ein Dollar zu halten als 8 P.C. von Einem Viertel oder 10 Prozent Einer Nickel. Für Die meisten in der Nation, Slot-Spieler Konnen auf ein paar 93 P. C. Auszahlungsanteil bestimmt, während Auszahlungen in Nevada besser laufen. Casinos in Las Vegas präsentieren normalerweise Die Besten Gemeinsame Auszahlungen aller – verbessert als 95 Prozent. Bedenken Sie, that this Sind in der Regel langfristigen Durchschnitt sterben von als Einer Stichprobe von 100.000 bis 300.000 zieht HALTEN Könnte mehr. Innerhalb der Kurzen Satz kann alles transpirieren. Es ist Wirklich alltäglich zwanzig oder fünfzig oder noch mehr zieht zu gehen, ohne Eine einzige Auszahlung Auf einer Spule Spinnen Schlitz, obwohl Auszahlungen mehr wiederkehrend auf Online-Video-Slots Sind. Auch ist es nicht seltsam für Eine Ausrüstung für sterben wieder 150 Prozent zu zahlen oder mehr Vielleicht für Mehrere Dutzend zieht. Aber von der lange arbeiten, Werden sterben Prozentsätze verzögern. Die in Schlitze verbessern Hut der Personalcomputer Alter auftreten während, MIT zusammen mit der Entwicklung-DM Mikroprozessor. Früher Waren Spielautomaten mechanisch, und, ideal Anzahl der Stopps kannte sterben – Symbole oder Leerzeichen, sterben über Auszahlungslinie verhindern Könnte sterben – auf jeden einzelnen Rollen, Infos finden Sie Chancen schätzen auf den Höchsten Jackpot sterben. Wenn Ein Gerat drei Rollen erfuhr, jedes einzelne mit 10 Stationen, und ein Bild auf Jedem Haspel Krieg für diesen Jackpot, Dann 3 Jackpot-Symbole in Eine Reihe aufstellen Würden, Auf dem Normalen, nach Jedem 10.310.310 zieht, oder eins, 000 zieht. Auf Einzelpersonen geraten, gerechnet wurden Die großen Profite 50 oder $ 100 $ – NICHTS sterben Wie erheblichen Mengen Slot Spieler auf heute Zählen. Bei geraten, stirbt in Einer Reihe von Casinos verbinden Ausrüstung elektronisch progressive Jackpots bei Millionen von Pfund Ankommen. Die Mikroprozessoren moderne Geräte Antrieb Sind so programmiert, mit Zufallszahlen-Turbinen, sterben erfolgreichen Mischungen regieren. Es gibt nicht mehr stirbt Zahl Anschläge auf schnellen Jede Spule ist die. Wenn Sie alte Drei-Walzen equipped, Zehn-Stop-Maschine, stirbt EINEN Mikroprozessor hat, könnten sie Zehn Jackpot-Symbole über die erste Spule, Zehn über die Nächste Gesetzt und neun über den Dritten, und Auch jetzt den Zufallszahlengenerator plant um zu sterben sterben drei Jackpot-Symbole nur einmal JEDE und Jedem, 000 Situationen, oder Zehn, 000 Momente aufgereiht. Und Film-Slots, Rollenstreifen in der Regel so programmiert Ist, unter der annahme ist that Notwendig, um sterben Prozentsatz MIT-DM-Videospiel Streik in Einer Ideal Aktie zu machen. Sie Scheinen Werden nicht Durch Eine Physische Rolle Gezwungen zu. So gut ist JEDE wahrscheinliche Mischung Eine Auswahl oder Mengen zugeordnet. Für den Fall der Zufallszahlengenerator empfängt ein Zeichen – überhaupt etwas zu der Münze in in Denen kümmern sich um sterben ausgezogen Wird, gefallen gelassen – es EINEN Bereich einstellt, und sterben Rollen verhindern zu der entsprechenden Mischung. kontinuierlich unter signalen Arbeitet der Zufallszahlengenerator, über für jedes Zweite Dutzende von Mengen Joggen. Dies hat two sinnvolle Ergebnisse für sterben Slot-Spieler. Am Anfang,, ideal für ein Gerat abweichen, Dann Sehen, Eine andere Person EINEN Jackpot Getroffen kurz DANACH, Wirklich ärgern Sie sich nicht. Um genau die Gleichen Jackpot knacken, sollten Sie einen ähnlicher sekundenschnelle Timing-als Gewinner haben will. Die Chancen Sind Irrsinnig that für diejenigen, mit der Ausrüstung Sind Erfahrene sterben, Würden Sie nicht genau sterben same Mischung Getroffen HABEN. 2., Wie die Kombinationen Zufällig oder so nahe Zufällig Sind als etablierte diesem System-MÖGLICH ist, sterben Prozentsätze der JEDE bestimmte Mischung schlagen Werden als Identisch An jedem Zug klassifiziert. Wenn Ein Gerat für aus Wadenfänger erstklassigen Jackpot zu zahlen, Über die Regelmässige, nach nur ETWA alle 10.000 zieht programmiert, Ihre Vorteile des Schlagens es Eine Person in 10.000 auf Jedem gelieferten ziehen. If you Bekam Worden ist dort mal Steht und Besitzen Zehn, 000 Situationen gespielt, Werden sterben Chancen in Höhe von bis Kommenden züge jedoch Eines sein, in Zehn, 000. This Quoten Sind langfristigen Durchschnitt. In DM kleinen Satz Könnte Maschine gehen hundert 000 zieht, ohne auf Die große Gefahr, insbesondere frei ermöglicht, oder es könnte es aus 2 mal in Einer sehr Reihe berappen sterben. So ist es Eine möglichkeit, um sicherzustellen, Dass Sie es über EINEN Spielautomaten merkbar schlagen? Wahrscheinlich nicht, aber unabhängig von der übergeordneten factors der Wahrscheinlichkeit, Gibt es einige Strategien ist es Möglich, zu Verwenden. Wir werden This während in DEM-Bis Abschnitt Kommenden adressieren.\nFaktoren genießen Casino Slots On-line


Alila Jabal Akhdar ****(*) | discoverdubai.ch - Discover Dubai und Oman\nHotelAlila Jabal Akhdar ****(*)\nErleben Sie unberührte Naturschönheiten, traumhafte Ausblicke und exzellenten Service in stilvollem Ambiente. Ruhesuchende schätzen die Abgeschiedenheit dieses Resorts.\n1 Nacht im DZ Mountain\nab CHF 123.-\nDas Resort befindet sich auf dem rund 2000 m hohen Jabal Akhdar, dem "Grünen Berg", der zum spektakulären Hajar-Gebirge zählt. Die Stadt Nizwa mit ihren zahlreichen Einkaufsmöglichkeiten und diversen Sehenswürdigkeiten, wie beispielsweise dem bekannten Fort oder dem Markt, erreichen Sie nach etwa 75 km. Der Flughafen Muscat ist ca. 175 km entfernt.\nEindrucksvolle Empfangshalle mit Réception, Conciergeservice, gemütlicher Lounge und WLAN (gratis). Ein internationales A-la-carte-Restaurant mit arabischen und mediterranen Einflüssen sowie eine Bar verwöhnen Sie kulinarisch. Bibliothek, Hallenbad und gut ausgebaute Wellnessinfrastruktur. Weitläufige und gepflegte Aussenanlage mit Infinitypool. Die Nutzung von Liegestühlen, Sonnenschirmen und Badetüchern am Pool ist gratis.\nDie im zeitgenössischen Stil und mit Liebe zum Detail eingerichteten Zimmer und Suiten widerspiegeln den Charme der Region. Die Kombination aus Holz und Stein lassen die omanische Kultur aufleben. Die Doppelzimmer Mountain (ca. 52 qm) befinden sich auf den oberen Etagen des Hotels und verfügen über Bad oder Dusche, WC, Föhn; Telefon, Sat.-TV, WLAN (gratis), gemütliche Sitzecke, Klimaanlage; Balkon mit Bergsicht. Auch buchbar als Doppelzimmer Horizon im Erdgeschoss oder als Doppelzimmer Ridge auf der ersten Etage.\nModerner Fitnessraum und kleines Hallenbad.\nEine grosse Auswahl an wohltuenden Massagen, vitalisierenden Körper- und Gesichtsbehandlungen sowie Meditation warten auf Sie.


Stadtwerke Marburg: Stadtwerke Marburg sensibilisieren mit neuer Kampagne für Einhaltung der Corona-Regeln an Haltestellen\nOberbürgermeister Dr. Thomas Spies sprüht das Piktogramm mit dem Maskenmotiv auf den Gehweg vor der Haltestelle. Mit dabei ist Stadtwerke-Geschäftsführer Holger Armbrüster (hinten links) und Stadträtin Kirsten Dinnebier (hinten rechts). (Foto: Sarah Möller, Stadtwerke Marburg)\nDie Stadtwerke Marburg und die Stadt Marburg wollen mit einer neuen Kampagne für die Einhaltung der Corona-Regeln an Haltestellen sensibilisieren. Vor allem Schülerinnen und Schüler, aber auch alle anderen Fahrgäste, sollen so verstärkt an das Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung und an das Abstandhalten an Haltestellen erinnert werden. Bei einem gemeinsamen Vor-Ort-Termin stellten Oberbürgermeister Dr. Thomas Spies, Stadträtin Kirsten Dinnebier und Stadtwerke-Geschäftsführer Holger Armbrüster die Kampagne vor.\n„Besonders wichtig sind die Haltestellen an den Schulstandorten, da hier morgens zum Schulbeginn und mittags zum Schulschluss besonders viele Schülerinnen und Schüler auf einmal zusammentreffen“, sagte Stadträtin Kirsten Dinnebier. „Es freut mich, dass wir parallel zu der Kampagne mit einer Plakataktion in den Schulen aktiv werden, um auch hier auf das Thema aufmerksam zu machen und unseren Kindern und Jugendlichen größtmöglichen Schutz bei der Nutzung des ÖPNV ermöglichen“.\n„Es ist wirklich erfreulich, dass unsere Fahrgäste das Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung in den Bussen sehr ernst nehmen und auch umsetzen“, berichtete Stadtwerke-Geschäftsführer Holger Armbrüster. „Die Sicherheit unserer Fahrgäste ist uns sehr wichtig. So werden unsere Busse seit Monaten täglich desinfiziert. Mit Hygieneplakaten in den Bussen und Aufklebern weisen wir auf die Maskenpflicht in unseren Bussen hin. Die Fahrerinnen und Fahrer können zudem im Bedarfsfall über eine Sprachansage nochmals auf die Maskenpflicht hinweisen. Wir wollen uns aber nicht nur auf die Busse beschränken, weshalb wir nun diese Kampagne für die Haltestellen auf den Weg bringen“. Die ersten Haltestellen sind bereits mit den auffälligen Symbolgen ausgestattet, nach und nach kommen mehr Haltestellen dazu, um für die Einhaltung der Corona-Regeln zu sensibilisieren.