Röntgen enthüllt verborgenes Krippenbild - Gemälde aus dem 16. Jahrhundert war ursprünglich eine Weihnachtsszene - scinexx.de\nRöntgen enthüllt verborgenes Krippenbild\nGemälde aus dem 16. Jahrhundert war ursprünglich eine Weihnachtsszene\nDurch Röntgen haben Restauratoren unter einem 400 Jahre alten Gemälde (links) eine übermalte Krippenszene entdeckt. © Northumbria University/ The Bowes Museum\nÜbermaltes Jesuskind: Wissenschaftler haben beim Röntgen eines alten Gemäldes eine echte Weihnachtsüberraschung erlebt. Denn die Analysen enthüllten die Präsenz einer übermalten Krippenszene unter der gut 400 Jahre alten Malerei. Das Krippenbild zeigt das Jesuskind, umgeben von einem mit Blattgold ausgelegten Strahlenkranz, sowie Maria, Joseph und einen der heiligen drei Könige. Warum dieses Bild einst übermalt wurde, ist unbekannt.\nWeil Leinwand früher teuer war, kam es nicht selten vor, dass Künstler Bilder recycelten: Sie übermalten einfach ältere Gemälde. Doch ob ein Kunstwerk solche „Vorgänger“-Bilder in sich trägt, ist mit bloßem Auge, Lupen oder Mikroskopen nicht zu erkennen. Aufschluss gibt meist erst eine Röntgenanalyse der Leinwand, wie diese auch die übermalten Pigmente sichtbar machen kann. Eines solchen Recyclings überführt haben Forscher schon viele berühmte Künstler, darunter Pablo Picasso, Edgar Degas und auch Rembrandt.\nEin Gemälde wird geröntgt\nPassend zu Weihnachten haben nun Restauratoren des Bowes Museum und der Northumbria University eine ganz besondere Entdeckung gemacht: das verborgene Gemälde einer Krippenszene. Aufgespürt haben sie das Bild durch Zufall. Denn eigentlich wollten sie nur Schäden an der auf Holz gespannten Leinwand sichtbar machen, die ein Altarbild des geköpften Johannes der Täufer aus dem 16. Jahrhundert aufwies.\n„Das Gemälde war in schlechtem Zustand“, erklärt Nicky Grimaldi vom Bowes Museum. „Der erste Schritt ist es dann, eine Röntgenuntersuchung durchzuführen, um zu verstehen, was unter der Farbschicht vor sich geht.“ Doch schnell erkannten die Forscher, dass sich unter den Farbschichten und der Patina des Gemäldes mehr verbarg als verrottende Leinwand oder beschädigtes Holz.\nDas Bild zeigt das Jesuskind mit Strahlenkranz, Maria und Josph sowie im Hintergrund einen der heligen drei Könige. © Northumbria University/ The Bowes Museum\nJesuskind mit goldenem Strahlenkranz\nZu ihrer Überraschung enthüllten die Röntgenaufnahmen die Umrisse von mehreren Figuren und von etwas, das aussah wie von einem Strahlenkranz umgebenen Kind. Dieser Strahlenkranz wies noch Reste von Blattgold auf. „Es war durchaus üblich, religiöse Gemälde mit Blattgold zu verzieren““, erklärt Grimaldi. „In den Röntgenbildern können wir erkennen, dass sich das Gold vor allem in dem Halo um den Kopf des Kindes konzentriert.“\nDamit war klar: Das verborgene Bild musste eine Krippenszene darstellen – die Geburt Jesu mitsamt Maria, Joseph und einem der heiligen drei Könige. „Es war eine wunderbare Überraschung, eine solche Krippenszene unter dem Gemälde zu entdecken“, sagt Grimaldi. „Eine solche Entdeckung auch noch direkt vor Weihnachten zu machen, ist wirklich unglaublich.“ Die Röntgenanalysen zeigen, dass sich der Künstler damit einige Mühe gemacht hat: Man kann noch die Linien der Vorzeichnung erkennen.\nWer dieses Krippenbild jedoch einst gemalt hat und warum dieses Gemälde später wieder übermalt wurde, bleibt rätselhaft. Die Wissenschaftler wollen nun als nächstes die Farbreste der Krippenszene einer umfassenden chemischen Analyse unterziehen – möglicherweise gibt dies weitere Hinweise auf Alter und Herkunft dieses Bildes.\nQuelle: Northumbria University


Rauschgiftfahnder nahmen Dealerpärchen fest | Kassel\nRauschgiftfahnder nahmen Dealerpärchen fest\nRauschgiftfahnder stellten 500 Gramm Marihuana und Haschisch sicher\nKassel. Die Kriminal- und Zollbeamten der Gemeinsamen Ermittlungsgruppe Rauschgift (GER) von Polizei und Zoll waren erneut bei der Bekämpfung der Drogenkriminalität in Kassel erfolgreich.\n500 Gramm Marihuana und Haschisch wurden sichergestellt und ein mutmaßliches Dealerpärchen wurde vorläufig festgenommen.\nNach Angaben von Polizeisprecher Wolfgang Jungnitsch habe sich nach sehr aufwändigen und umfangreichen Ermittlungen der Verdacht gegen eine 25-jährige Frau aus Kassel, mit Marihuana und Haschisch Handel zu betreiben, verdichtet. Mit einem von der Staatsanwaltschaft beim Amtsgericht erwirkten Durchsuchungsbeschluss statteten die Fahnder der Frau einen Besuch ab und wurden fündig. Rund 500 Gramm Marihuana stellten die Ermittler sicher.\nAls der in der Wohnung anwesende 24-jährige Freund monierte, dass ein Teil der Drogen aber ihm gehöre, wurden beide Personen vorläufig festgenommen. Die Drogen haben im Straßenverkauf einen Wert von rund 5000 Euro. Die 25-Jährige und ihr Freund wurden nach Abschluss der polizeilichen Maßnahmen wieder auf freien Fuß gesetzt. Auch gegen den 24-Jährigen läuft nun ein eigenes Ermittlungsverfahren wegen des Verdachts auf Handeltreiben mit Betäubungsmitteln in nicht geringen Mengen. (use)


Model Irina by Peter W · model-kartei.de\nModel Irina by Peter W\nC'est la vie - Das ist das Leben eben\nEin .......... xxl ........... Muss\nEine gute Zusammenstellung schöner Bilder.\nIrina ist von allen Seiten ein Hingucker.\nSchöne Bild-Geschichte, gekonnt inszeniert, bestens präsentiert in dieser Collage und ein Traum-Model im Mittelpunkt ...\nCoole Herbst-Grüße aus der City - Der BERT - http://www.bertkubik.de\neine wunderschöne und sehr\nerotische collage. traumhaft\nschön das model.\nTamara aus Gt\nkann mich nur meinen Vorschreibern nur anschließen absolut Top gemacht gefällt mir super....\nHabe ich bis dato noch gar nicht richtig wahrgenommen! Eine großartige Collage mit einem bezaubernden Model. Insbesondere das Keffeebild hat es mir angetan. Ihr natürliches Lächeln ist unglaublich schön. 6 tolle Aufnahmen!\nEine Kollage wo mir jedes der Einzelbilder unheimlich gut gefällt!\nda bin ich voll des lobes\nEine ganz starke Bildzusammenstellung,\ndie man sich in XXl unbedingt sehr genau anschauen sollte.\nEin überaus attraktives Model, das den Betrachter anspricht\nin wundervollen Szenen.\nSuper Collage von einem sehr attraktiven Mädel ! Habt ihr klasse gemacht !\neine klasse story!!\nhabt ihr wirklich toll umgesetzt :)\nWow. Was für eine Serie. Klasse inszeniert mit einem wunderbaren Model.LG,ALex\nsuper bildidee,klasse Umsetzung,\nstarkes posing,super Mimik und gestik,\nedel und doch so sexy\nDas find ich genial, super schöne Serie ! :-))\neine richtig schöne Zusammenstellung :)\nWenn das Leben immer so ein schöner Augenschmaus ist,\ndann wird Uns nicht bang um die Zukunft ... :-)\nSonnigste Grüße zum letzten Sommer-Sonntag 2011 sendet Dir aus der heißen City - Der BERT - http://www.bertkubik.de\nKlasse Aufnahmen, Super Serie.\nDeR FoToGRAF.......Florian Böttcher\nEine HAMMER Collage!! :O\ntolle collage mit super bildern :)\nDas sieht schon super sexy aus... wunderbare Arbeit ! :-)\nklasse wie du die verschidenen facetten zeigt\nEine echt tolle Zusammenstellung!!!!! I LIKE IT!\nwow, das ist stimmungsvoll, romantisch **und** sexy!!\ndie natürlichkeit steht hier im vordergrund, toll!\ntolle Aufnahme, sehr vielseitig, gefällt mir sehr gut\nEine ganz feine Zusammenstellung erstklassiger Fotos eines bildschönen Models. Ein Foto schöner als das andere. Sinnlich und sexy. Auch die Bea gefällt mir sehr gut.\nKlasse Zusammenstellung! Wirkt sehr authentisch und zugleich ausgesprochen sinnlich. Und der Hinweis zu XXL stimmt :-)\nEine sehr schöne Bildergeschichte mit einem hübschen\nModel klasse umgesetzt und eine schöne Zusammenstellung\nIrinaD* 45659 Recklinghausen


Baumberg: Getreide mahlen wie im alten Rom\nHarry Scheid (Bild) hat die römische Mühle gemeinsam mit Herbert Reuter erbaut. FOTO: ralph matzerath\nBaumberg. Das römische Museum in Haus Bürgel ist um eine Attraktion reicher. Harry Scheid hat eine antike Mühle rekonstruiert. Von Dorian Audersch\nIm Südwest-Raum des Museums wird der Alltag römischer Legionäre ein Stück weit lebendig. Mitten im Raum steht eine große Mühle. Bis zu 20 Pfund Getreide können damit auf einmal gemahlen werden. Ein paar Schritte weiter ist eine authentische Kochstelle installiert. Im Innenhof von Haus Bürgel gibt es zudem einen originalgetreuen Ofen, in dem nicht nur am Tag des offenen Denkmals im September Brot nach römischer Art gebacken wird.\n"Die Besucher sollen erleben, wie es früher war", sagt Harry Scheid. Der 78-Jährige hat die Mühle in Zusammenarbeit mit Herbert Reuter von der benachbarten Kaltblutzucht erbaut. Die in sich drehenden Steine und die dazugehörige Holzkonstruktion seien ein authentischer Nachbau. "Die römischen Soldaten haben ihr Mehl entweder selbst gemahlen oder die Arbeit an Sklaven, Kinder oder Esel delegiert." Bis zu drei Stunden dauert es demnach, bis das Getreide zu Mehl geworden ist. Die Mühle ist die neueste Attraktion des Museums, das seine Ausstellung immer wieder ergänzt. "Wir wollen für Besucher möglichst interessant bleiben", betont Manfred Klein, Vorsitzender der Interessengemeinschaft Urdenbacher Kämpe/Haus Bürgel. "Dazu gehört, dass wir uns immer wieder etwas Neues einfallen lassen. Das hält das Museum lebendig."\nEntstanden ist das antike Mahlwerkzeug in mühevoller Kleinarbeit - "und zwar alles ehrenamtlich", wie Klein betont. Auch die Feuerstelle ist ein Werk von Harry Scheid, der sich der Experimentalarchäologie verschrieben hat. Dabei geht es vor allem darum, Geräte, Werkzeuge oder Vehikel aus längst vergangenen Epochen nachzubauen - möglichst authentisch und mit den Mitteln der damaligen Zeit. Laut Klein zählt das Museum zwischen 4000 und 5000 Besucher im Jahr. Geöffnet ist es immer sonntags von 14.30 bis 17 Uhr. Außerhalb der Öffnungszeiten gibt es nach voriger Anmeldung auch regelmäßig Führungen für Schulklassen oder Ausflugsgruppen. Am Tag des offenen Denkmals am 13. September schlägt die "Classis Augusta Germanica" ihr römisches Lager mit Rüstungen und Waffen auf, um für ein Wochenende wie im alten Rom zu leben. Dann gibt es auch wieder frisches Brot aus dem römischen Ofen im Innenhof.\nFür Harry Scheid ist die Mühle längst nicht das Ende der Fahnenstange. Er plant, dem Museum ein antikes Bolzengeschütz zur Verfügung zu stellen. Das nächste Projekt ist ebenfalls bereits in der Planung: Er will ein römischen Flachboot bauen - im Maßstab 1:20. Die Frachtschiffe verkehrten auf dem Rhein und Transportierten vor allem Baumaterial aus der Eifel oder dem Siebengebirge. Die bis zu 40 Meter langen Schiffe konnten 40 bis 50 Tonnen Ladung transportieren.\n"Das antike Rom fasziniert mich seit meiner Kindheit", sagt Scheid, der bereits unzählige Arbeitsstunden investiert hat, um das Alltagsleben im Imperium Romanun erfahrbar zu machen. Die Römer seien aus technischer Sicht erstaunlich fortschrittlich gewesen. "Der römische und auch griechische Kultureinfluss wirkt bis heute nach. Es ist spannend, in diese Zeiten einzutauchen."\nFunde aus Grabungen in der Umgebung\nWas Das Museum im ehemaligen Römerkastell Haus Bürgel wurde 2003 eröffnet. Die Dauerausstellung zeigt Ausgrabungsfunde aus der direkten Umgebung und gibt Aufschluss zur Geschichte des Ortes - vom Militärwesen bis zum Alltag in römischen Provinzen.\nWer Getragen wird das Museum von der Interessengemeinschaft Urdenbacher Kämpe/Haus Bürgel, deren Vorsitzender Manfred Klein ist. Der Verein zählt 55 Mitglieder und arbeit komplett ehrenamtlich.


Sandt lenkt damit den Blick vor allem auf die Chancen, die neue Medien für den künftigen Unterricht im digital geprägten 21. Jahrhundert bieten und verlangt eine positive Vision für das digitale Lernen der Zukunft. „Das Lernziel „Medienkompetenz“ ist im Rahmen der eigenverantwortlichen Schule zu erreichen. Dazu ist ein geschlossenes Gesamtkonzept aus Didaktik, Technik und Infrastruktur sowie aus Finanzierungsmodellen unter Einbindung der Sachaufwandsträger nötig. Schulen brauchen ihre eigenen Medienentwicklungspläne“, erläutert Sandt. Um die Möglichkeiten des computergestützten Lernens auszuschöpfen, fordert Sandt nicht nur, das Digitale Bildungsnetz Bayern beherzter auszubauen, das Lehrern wie Schülern zertifizierte und pädagogisch fundierte Lerninhalte zur Verfügung stellt – auch die Professionalität in der Lehreraus- und –Fortbildung ist gezielter auf ein zeitgemäßes Mediennutzungsverhalten und passende Lern- und Lehrmethoden auszurichten und zu aktualisieren. „Eine gute Ausbildung durch das didaktisch fundierte Arbeiten mit den medialen Möglichkeiten von heute ist die beste Strategie für die erfolgreiche Digitalisierung Bayerns von morgen“, so Sandt abschließend.


Prof. Marco Narici, Ph.D, besitzt eine ordentliche Professur für Alterungsphysiologie an der Manchester Metropolitan University. 1982 machte er einen BSc in Physiologie am Bedford College, University of London. Darauf folgten 1983 ein MSc in menschlicher und angewandter Physiologie am King’s College, University of London, und ein PhD in Physiologie an der Universität Pavia.\nZu seinen zahlreichen namhaften Auszeichnungen gehören der Status als Elected Member of the Executive Board des European College of Sport Science und als eingeladener Associate Scientist amInstitut für Bio-Imaging und Molekularbiologie (IBFM) des italienischen nationalen Forschungsrats (CNR).\nSeine Forschungsinteressen sind die Plastizität von Muskeln und Sehnen bei Alterung, Inaktivität und Training mit besonderem Fokus auf den strukturellen und funktionellen Auswirkungen. Dazu gesellen sich die Nutzung von Ultraschall und der MRI-Bildtechnik bei den Studien der Muskelstruktur und der mechanischen Eigenschaften von Sehnen in vivo.Zudem ist Narici Autor von 102 ISI-zitierten Publikationen und von 11 Buchkapiteln.


DingeShop - Dachkantprismen Fernglas 8x42\nStartseite » Optische Produkte » Ferngläser » Levenhuk Sherman PRO 8x42 Fernglas Porroprisma\nLevenhuk Sherman PRO 8x42 Fernglas Porroprisma\nSie möchten Ihren Horizont erweitern? Dann ist das Levenhuk Sherman PRO 8x42 Fernglas wie für Sie gemacht.\nDie erstklassige, vollflächig mehrfachvergütete Optik garantiert klare und gestochen scharfe Bilder, die Objektivlinsen mit 42 mm Durchmesser sorgen für tolle Sicht, und die 8x-Vergrößerung reicht gut aus, um entfernte Objekte sicher zu studieren. D\nas Fernglas ist relativ kompakt und lässt sich bequem auf Reisen und Wanderungen mitnehmen. Außerdem können weder Nebel noch Regen oder Wasserspritzer dem Levenhuk Sherman PRO 8x42 Fernglas etwas anhaben.\nDer Hauptvorteil des Levenhuk Sherman PRO 8x42 ist die hochwertige fortschrittliche Optik dieses Fernglases.\nUm die Optik vor Beschlagen zu schützen, ist das Gehäuse mit Stickstoff gefüllt. Das Levenhuk Sherman PRO 8x42 Fernglas liefert klare und gestochen scharfe Bilder in lebendigen natürlichen Farben.\nDas Levenhuk Sherman PRO 8x42 Fernglas ist für die Anforderungen besonders anspruchsvoller Benutzer ausgelegt.\nDas Levenhuk Sherman PRO 8x42 Fernglas ist vollständig wasserdicht.\nMerkmale Levenhuk Sherman PRO 8x42 Fernglas Porroprisma:\nLieferumfang Levenhuk Sherman PRO 8x42 Fernglas Porroprisma:\nTechnische Daten Levenhuk Sherman PRO 8x42 Fernglas Porroprisma:


\nAm 21.08.2013 wurde diese virtuelle Gedenkkerze für Felix (im Tierkreiszeichen Widder geboren) auf Kerze-anzuenden.de entzündet und damit ein einzigartiges Online-Gedenken erstellt.\nDie Kerze zum Gedenken an Felix wurde 880 mal besucht. Es wurde bisher 0 mal Mitgefühl ausgedrückt. Gerne können auch Sie jetzt den Hinterbliebenen gegenüber Ihr Mitgefühl ausdrücken und einige Worte zum Verstorbenen oder ein Spruch/Gedicht verfassen. Nutzen Sie hierfür den Link "Mitgefühl verfassen". Diese Kerze erlischt nach zwei Wochen, Sie können die Gedenkkerze dann kostenfrei neu anzünden oder selbige in eine goldene Kerze umwandeln.


Zett-N GmbH - AGB`s / Impressum\nBei online Bestätigung der Reservierung (oder auch schriftlich per Post) durch die\nZett-N GmbH, mit der Annahme des Parkscheins und /oder mit Einfahren auf das\nZett-N GmbH Parkgelände kommt zwischen Zett-N GmbH und dem Mieter ein Mietvertrag über einen Stellplatz für einen PKW, Bus, Wohnwagen etc. zu den hier genannten Bedingungen zustande.\nDer Mieter erklärt mit der Annahme der Parkberechtigung oder mit dem Einfahren auf das Zett-N GmbH Parkgelände sein Einverständnis mit der Geltung der vorliegenden Kfz-Einstellbedingungen, die er auch durch den Aushang zur Kenntnis genommen hat. Weder Bewachung noch Verwahrung ist Gegenstand dieses Vertrages. 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Bei einer Dienstleistung erlischt Ihr Widerrufsrecht vorzeitig, wenn Ihr Vertragspartner mit der Ausführung der Dienstleistung mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung vor.\n- Zum Buschhof 21 in 53639 Königswinter\nGeschäftsführender Gesellschafter: Lutz Dönhoff\nTelefon: +49 (0)2244 - 900 - 1517\nEintragung im Handelsregister. Registergericht: Siegburg Registernummer: HRB 12389\nDr. Torsten Dönhoff\nZett-N GmbH - Lutz Dönhoff\n- Zum Buschhof 21, 53639 Königswinter


Gute SEO-Texte richtig erstellen\nGute SEO-Texte erstellen\nWarum gute SEO-Texte immer wichtiger werden\nZwei goldene Regeln für guten SEO-Content\nWie geht man bei der SEO-Texterstellung am besten vor?\nWie kann ich mir die Arbeit erleichtern?\nAller Anfang ist schwer, das Webdesign steht, auch die Produkt- und Serviceseiten sind erstellt und mit dem Notwendigsten gefüllt, aber trotzdem wird die Website nicht gefunden. Genau dieses Problem tritt auf deutschen Webseiten immer wieder auf.\nVor allem dann, wenn man eine Website aufbaut, ohne sich Gedanken über die Such- und Gedankenwelt der Zielgruppe zu machen. Viele Shopbetreiber möchten natürlich ihre Produkte verkaufen. Sie wollen einfach ein Shop erstellen und ihn mit Produkten füllen. So einfach ist es nicht mehr.\nIn den Anfangszeiten des World Wide Webs mag diese Vorgehensweise noch funktioniert haben. Damals gab es nur ein stark eingeschränktes Angebot an Webseiten. Eine der wichtigsten Maßnahmen stellt heutzutage SEO dar.\nAgentur für Suchmaschinenoptimierung - Nabenhauer Consulting macht deine Anzeigen in Suchmaschinen und Webkatalogen bekannt und sorgt somit dafür, dass dein Umsatz stetig steigt.\nSchon früh merkte man, dass man eine Navigationshilfe im Web benötigt, um durch die immer größer werdende Anzahl an Webseiten zu navigieren. Die Suchmaschine Google hat dieses Problem vortrefflich gelöst. Wer heute Besucher auf seine Webseite oder Onlineshop bekommen möchte, muss genau verstehen, wie die Menschen sich im Netz bewegen und das Netz für sich nutzen. Die Nutzung von SEO-Texten mit den richtigen Keywords ist essenziell, um auch über Suchmaschinen gefunden zu werden.\nDoch bevor wir weiter auf den Aufbau guter SEO-Texte eingehen, möchten wir zunächst klarstellen, was wir unter SEO-Texte verstehen. Denn der Begriff kann je nach Erfahrungsschatz des Lesenden diametral gedeutet werden.\nEs gibt einmal diejenigen, die unter einen SEO-Text, einen minderwertigen Text verstehen, der wie eine Textwüste daherkommt und in sich unlogische ist und den Nutzer keinerlei Mehrwert bietet.\nWir verstehen unter einen guten SEO-Text einen guten Text, der gut strukturiert und informativ ist und trotzdem Rücksicht auf wichtige Keywords nimmt.\nNachdem wir das nun geklärt hätten können wir in die Thematik tiefer einsteigen.\nDie erste SEO-Regel für gute Texte lautet: kenne die Keywords, die deine Zielgruppe nutzt\nDie zweite SEO-Regel für gute Texte lautet: erstelle passenden Content zum Bedarf deiner Zielgruppe\nGenau hier vergessen viele Webseitbetreiber die Customer Journey, oder verorten ihren Content, falsch innerhalb der Customer Journey.\nEin erster Schritt zu einem besseren SEO-Text ist sich einen Überblick in der Suchmaschine selbst zu verschaffen. Wir suchen also nach Antworten auf die Fragen:\nWelcher Mitbewerber steht schon an den Suchpositionen in der Suchmaschine, wo ich hinmöchte?\nWelche Nutzerintention bedienen die Webseiten, auf der ersten Suchergebnissseite (SERP) und welche Nutzerintention bedient meine Seite, die ich dort platzieren möchte?\nWie kann ich meinen Content möglichst an den Top Content heranführen oder besser noch, wie kann ich ihn übertreffen?\nDas ist eine sehr aufwendige Arbeit und muss nicht für jede Unterseite eines Webauftritts gemacht werden. Andererseits sollte sich für die Mehrheit der Unterseiten nicht der Auffand einer Suchmaschinenoptimierung lohnen, muss man äußerst kritisch hinterfragen, ob diese Seiten auch wirklich benötigt werden. Manche Inhalte sind gesetzlich vorgeschrieben.\nDu benötigst einzigartige Artikel, Content, Fachtexte, journalistische Texte? Du willst bewährte Content-Marketing- und SEO-Tipps regelmäßig bekommen? SEO - Berater von Fix-Text freuen sich auf dich!\nEinen Großteil dieser mühseligen Recherchearbeit nehmen heutzutage gute SEO-Tools ab. Wer ohne ein SEO-Tool sich an diese Aufgabe herantraut, verdient unseren größten Respekt für den Mut. Doch eine realistische Analyse ganz ohne Tool anzufertigen halten wir mittlerweile für die Zeitverschwendung.\nFür die Erstellung von guten SEO-Texten nutzen wir zum Beispiel das SEO-Tool Seolyze. Dort geben wir nur eine Seite ein, die wir optimieren möchten, legen die Suchphrase fest, auf die wir optimieren möchten und wählen die Suchmaschine aus auf die den Text optimiert werden soll. Anschließend bekommen wir schon mal einen guten Bericht, der uns zeigt, auf welche Dinge wir bei der Content-Erstellung achten sollten. Das Tool schaut sich also die Seiten der Mitbewerber in der ausgewählten Suchmaschine an und analysiert deren Content umfang, welche Keywords verwendet werden und welche HTML Tags genutzt werden.\nDer Content wird nach der WDF*IDF Formel analysiert. Diese Auswertungsmethodik ist eine seit Jahren bewährte Methodik, der sich auch die Suchmaschine in der Bewertung von Texten bedient haben, und derzeit die beste Herangehensweise, die wir als SEOs haben, um guten SEO-Content zu erstellen.


Darda Auto ✓ Erfahrung im Spielzeugbereich - rund-ums-auto-24.de\nHome / Uncategorized / Darda Auto ✓ Erfahrung im Spielzeugbereich\nrundumsauto-24 November 2, 2015\tUncategorized 1 Comment 3,481 Views\nEin Darda Auto steht für eine über vierzigjährige Erfahrung im Spielzeugbereich. Schon in den Siebzigern vom gleichnamigen Hersteller entworfen, hat das innovative Design niemals an Aktualität verloren. Der integrierte Aufziehmotor eines Darda Autos ist sogar patentrechtlich geschützt. Die qualitativen Standards stehen bei solch einem Hintergrund völlig außer Frage. Jedes Produkt gleichermaßen hochwertig unterscheiden sich im Wesentlichen die funktionellen Details. In diesem Sinne sichert Ihnen ein kleiner Überblick die richtige Wahl!\n&amp;amp;lt;A rel=“nofollow“ HREF=“http://ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?rt=tf_ssw&amp;amp;amp;ServiceVersion=20070822&amp;amp;amp;MarketPlace=DE&amp;amp;amp;ID=V20070822%2FDE%2Fkaffeevolla05-21%2F8003%2F1759f6a7-8199-41aa-a843-46ddc6e4b5a1&amp;amp;amp;Operation=NoScript“&amp;amp;gt;Amazon.de Widgets&amp;amp;lt;/A&amp;amp;gt;\nDarda Auto Formula von SIMM Spielwaren\nMit diesem Auto sind Sie in der Lage echte Rennen zu fahren! Auf dem rasantesten Spielzeugsystem der Welt wird eine Geschwindigkeit von bis zu 900 km/h erreicht und das ganz ohne Strom oder Batteriebetrieb. Solch eine innovative Funktionalität gibt es nur bei einem Darda Auto. In echter Formel1 Optik spiegelt die liebevolle Gestaltung den Beschäftigungswert in jeglicher Hinsicht wieder.\nblau / weiß, ca. 9 cm\nauf allen DARDA-Bahnen einsetzbar\nDarda Auto Porsche GT3 Polizei\nMit diesem Auto sind Sie den Verbrechern auf der Spur! In rasanter Polizeiwagenoptik sind die gestalterischen Details dem sportlichen Porsche GT3 genau nachempfunden. Erleben Sie innovativen Spielspaß in extremer Geschwindigkeit, ganz ohne Energieversorgung. Auch dieses Darda Auto ist kompatibel mit den dazugehörigen Bahnen. Das Darda Auto einfach nur zurückziehen und loslassen schon beginnt die rasante Fahrt. Durch solch erstklassige funktionelle Produkteigenschaften verliert der Beschäftigungswert bestimmt niemals an Aktualität.\nDarda Auto Rennbahn von SIMM Spielwaren\nMit dieser Auto Rennbahn kennt der Spaß bestimmt so schnell kein Ende! Auf einer Strecke von 690 cm überwinden Sie insgesamt vier Loopings. Dabei liegt dem Lieferumfang schon ein sportliches Auto bei. Es kann also sofort losgehen! Allein oder mit Freunden bildet solch ein unübertroffener Spielwert bald den zentralen Bezugspunkt im Kinderzimmer. Lassen auch Sie sich von den ausgezeichneten Produkteigenschaften überzeugen!\nmit 4 Loops\ninklusive rotem Rennwagen\n690 cm Streckenlänge\nGröße: 400 X 90 X 358 cm\nDas Darda Auto Ferrari F50\nNatürlich ist das Darda Auto Ferrari F50 in Rot gehalten, wie es sich für einen Ferrari gehört. Der Sportwagen von Ferrari ist acht Zentimeter lang und drei Zentimeter hoch. So ist das geringe Gewicht von bloß 41 g nicht weiter verwunderlich. Das Original ist ein Sondermodell zum 50-jährigen Firmenjubiläum von Ferrari. Offiziell wurden 349 Stück zu einem Neupreis von 380.000 Euro gebaut. Gebaut wurde der F50 in den Jahren 1996 und 1997. Der F50 löste den F40 ab und wurde selber vom Enzo abgelöst. Der Ferrari F50 als Darla Auto ist im Maßstab 1:60 gebaut. Wer das Darda System noch nicht kennt, wird begeistert sein. Es gibt Bahnen wie bei vielen Rennbahnen. Es wird kein Strom benötigt und auch keine Batterien. Sie müssen das Darda Auto einfach zurückziehen und loslassen. Es ist das schnellste Autorennbahn-System. Es ist zwar für Jungs im Alter von fünf bis 15 Jahren gedacht, aber das Spielen mit einer Darla Bahn und den Darda Autos macht ganz sicher auch Mädchen und Erwachsenen Spaß. Jedes Darda Auto ist auf jeder Darda Bahn einsetzbar. Der Motor kann ausgetauscht werden. Sie werden staunen wie viel Spaß es macht, das Darla Auto F50 zurückzuziehen und dann das Darda Auto F50 loszulassen und zuzusehen, wie es die Loopings nimmt und durch die Kurven saust. Dabei geht nie die Energie aus, denn es benötigt keinen Strom und keine Batterien. Sollte der Motor einmal kaputt gehen, so ist er ruck zuck gegen einen neuen Motor ausgetauscht und der Spielspaß kann weitergehen.\npasst auf jede Darla Bahn\nEin riesen Spielspaß für Jung und Alt. Ein Ferrari, besonders so ein Sondermodell darf in einem Rennspiel nicht fehlen. Die Zeit vergeht während des Rennspiels wie im Flug.\nDas Darda Auto Porsche 911\nDas Darda Auto Porsche 911 bringt echtes Rennfeeling ins Spiel. Bei Darda handelt es sich um die schnellste Autorennbahn-System der Welt. Und das Beste an Darda ist, Sie benötigen weder Strom noch Batterien. Wie es sich für einen ordentlichen Sportwagen gehört ist das Darla Auto Porsche 911 schwarz lackiert. Das Darda Auto Porsche 911 ist ungefähr 7,7 cm lang. Das originale Vorbild zum Darda Auto ist ein echter Klassiker. Von seinen Fans wird er auch liebevoll Neunelfer genannt. Der Porsche 911 ist wohl der bekannteste Sportwagen des Herstellers Porsche. Der 911 ist der Inbegriff der Marke Porsche. Kaum zu glauben, der erste Porsche 911 wurde vor über 50 Jahren im Jahr 1963 produziert. Die aktuelle Modellreihe des Porsche 911 wird seit 2011 produziert. Porsche feiert schon immer Erfolge im Rennsport, so darf natürlich kein Porsche auf einer Rennstrecke fehlen, auch nicht bei einer Darda Rennstrecke. Besonders nicht bei Darla, dem schnellsten Autorennbahn-System der Welt. Das Darda Auto Porsche 911 ist natürlich originalgetreu im Maßstab 1:60. Dabei endet der Spielspass bei Darda nie, denn ein Darda Auto erreicht diese enorme Geschwindigkeit durch zurückziehen des Autos, nicht durch Batterien oder Strom. Sollte der Motor einmal streiken, so können Sie ganz schnell einen Ersatzmotor einbauen und der Spaß geht weiter. Natürlich ist Darda gedacht für Jungs von fünf bis 15 Jahren. Unter Garantie macht es auch Mädchen und Personen über 15 Jahren Spaß zu sehen, wie ein Darda Auto durch einen Looping schießt und um die Kurven flitzt. Da kommt das Rennfeeling ganz von alleine dazu. Jedes Darda Auto kann auf jeder Darla Bahn eingesetzt werden.\nfährt auf jeder Darla Bahn\nEin Sportwagen Klassiker, welcher auch im Rennsport erfolgreich unterwegs ist. Es wird ein Riesenspaß herauszufinden, ob der Kleine die gleichen Erfolge erzielt, wie sein großes Vorbild. Da kommt richtiges Rennfeeling ganz von alleine.\nRennbahn Speedmaster inklusive zwei Darda Autos als Rennwagen\nMit diesem Set können Sie sofort nach dem Auspacken direkt spielen. Es enthält eine Rennstrecke und zwei Darda Autos. Die Rennstrecke ist 530 cm lang. Sie ist als Oval angelegt. Die Rennstrecke ist perfekt für ein Rennen, denn es gibt zweimal die gleiche Strecke inklusive einer Start- und Zielbox. Je Rennstrecke gibt es einen Looping und zwei Kurven. Aufgebaut hat die Strecke ungefähr die Masse 30 x 95 x 400 cm. Der Hersteller hat natürlich mit gedacht und nicht nur ein Darda Auto beigelegt, sondern zwei Stück. Die im Lieferumfang enthaltenen Autos sind Rennwagen, einer in Blau gehalten, der andere in Rot. Die einzelnen Bahnelemente lassen sich auch von kleinen Kindern ganz gut zusammenstecken. So könne die kleinen Rennfahrer die Bahn auspacken, aufbauen und mit dem Spaß beginnen. Beide Autos aufziehen, in die Startbox und los geht es. Wer ist schneller? Rot oder Blau? Aufziehen? Ja. Denn Sie brauchen keinen Stromanschluss und keine Batterien. Schließlich ist Darda das schnellste Autorenn-System auf der Welt. Haben Ihre Kinder bereits das ein oder andere weitere Darda Auto, so passen diese unter Garantie auch auf diese Bahn. Denn jedes Darda Auto passt auf jede Darda Bahn. Wenn Sie die Bahn erweitern möchten, stellt das kein Problem dar, denn alles Bahnen sind untereinander kompatibel. Das trifft auch auf ältere Bahnen zu. Sie können also ältere Darda Bahnen und neue Bahnen zusammenstecken. Ein Darda Auto schafft mit Leichtigkeit auch eine längere Rennstrecke oder einen weiteren Looping. Sie können es ausprobieren, wenn sie die im Lieferumfang enthaltene Strecke nicht parallel aufbauen, sondern als einen größeren Kurs. Der Motor kann bei jedem Darda Auto ganz einfach ausgetauscht werden.\n530 cm Rennstrecke\ninklusive Start- und Zielbox\nzwei identische Strecken im Oval mit Looping möglich\naufgebaut 30 x 95 x 400 cm groß\nmit anderen Darla Bahnen kompatibel\nzwei Rennwagen in Blau und Rot\nWenn Sie mögen, können Sie dieses Set so aufbauen, dass es zwei identische Rennstrecken ergibt und gegeneinander gefahren werden kann. Wenn Sie weniger Lust auf Wettkampf haben, können Sie eine große Strecke aufbauen. So oder so, werden Sie und Ihr Nachwuchs sehr viel Freude an diesem Set haben.\nSpielbahn Police Track inklusive Darda Auto Porsche 911 Polizei\nDie Darda Rennbahn beinhaltet zwei Loopings und ist ungefähr drei Meter lang. Bei dem Darda Auto handelt es sich um einen Porsche 911 in der Optik eines aktuellen Polizeiwagens. Natürlich ist das Darda Auto originalgetreu im Maßstab 1:60 gebaut. Zudem punktet das Darda Auto mit einem verbesserten Präzisionsmotor. Die Bahn selber ist mit anderen Darla Bahnen kombinierbar und alle Darda Autos können sie benutzen. Wie man es von Darla erwartet braucht weder die Darla Rennbahn noch ein Darla Auto eine Batterie oder Strom. Ein Darla Auto funktioniert mittels Rückzugmotor. Da dieser gerade bei kleineren Kindern nicht ewig halten kann, ist er leicht und schnell austauschbar. Ein Ersatzmotor ist im Lieferumfang enthalten, genau wie eine sehr gute Bedienungsanleitung.\n3 Meter Rennbahn\nPorsche 911 in Polizeioptik\noriginalgetreu im Maßstab 1:60\nMotor einfach austauschbar\ninklusive sehr guter Bedienungsanleitung\nHier haben Sie ein sehr gutes Einsteiger-Set, welche auch als gute Ergänzung zu bereits vorhandenen Teilen des Darda-Systems ist. Die gute Bedienungsanleitung erklärt sehr gut den Umgang mit dem Darda-System und zeigt verschiedene Möglichkeiten die Bahn aufzubauen. Ein mitgelieferter Ersatzmotor garantiert langen ungetrübten Spielspaß Das Polizeiauto ist hervorragend geeignet, um rasante Verfolgungsjagden zu veranstalten.\nPrevious Auto Fernseher der passende Wegbegleiter\nNext Auto Anlage garantierte Unterhaltung\nPingback: Barbie Auto - Ein Kassenschlager - rund-ums-auto-24.de


【ᐅᐅ】Florabestlaubbläser Test ✅ TOP Beratung ✅ Produktvergleich - Mai 2020\nBeide finden es bereits sehr schwierig, eine Kaufentscheidung zu treffen. Dies geht oft nicht so weit, dass es schwierig wird, einen Brotlaib oder eine Vielzahl von Äpfeln auszuwählen. Allerdings haben einige Leute Probleme mit diesen Dingen wegen der sehr großen Auswahl in den Supermärkten und auf dem Markt selbst. Sehr ausgeprägt ist die Schwierigkeit für eine Entscheidung dann bei der Wahl des richtigen Florabestlaubbläser. Das ist also auch nicht unbedingt überraschend. Schließlich gibt es viele verschiedene Optionen rund um Florabestlaubbläser. Oftmals macht dies die Entscheidung nicht einfacher. Aber wie kann man jetzt eine geeignete Variante von Florabestlaubbläser auswählen? Der einfachste Weg, dies zu tun, ist, es in einem Florabestlaubbläser-Test zu vergleichen. Ein Florabestlaubbläser-Test stellt verschiedene Varianten vor und vergleicht sie. Dies erleichtert die Suche nach der perfekten Variante eines Florabestlaubbläser. Zumindest wenn einige Anforderungen für das neue Florabestlaubbläser.\nFlorabestlaubbläser und die Anforderungen des Käufers\nNun hat jeder Käufer bestimmte Anforderungen an den neuen Florabestlaubbläser. Diese können je nach Bedarf und Persönlichkeit völlig unterschiedlich sein. Vielleicht sind bestimmte Funktionen, eine Sondergröße oder ein spezieller Hersteller für den Florabestlaubbläser wichtig. Nun ist es wichtig, diese Dinge genau zu bestimmen und eine geeignete Option zu wählen. Ihre eigenen Anforderungen an Florabestlaubbläser müssen daher vor der Betrachtung eines Florabestlaubbläser-Tests genau definiert werden. Nur dann können Sie in kurzer Zeit eine wirklich geeignete Option entdecken.\nAnstelle von Werbung: Siehe Meinungen zu Florabestlaubbläser\nEs gibt einige Dinge, die Ihnen bei der Auswahl eines Florabestlaubbläser. Zumindest bei der Wahl des richtigen Florabestlaubbläser. Werbung gehört daher nicht zu den nützlichen Dingen. Ganz im Gegenteil. Mit der Werbung auf einem bestimmten Florabestlaubbläser wird die Entscheidung nicht ganz einfach. Im Gegenteil, es scheint schnell, dass dieser Florabestlaubbläser nur Vorteile hat. Dies ist normalerweise nicht der Fall. Es wäre daher viel sinnvoller als die Werbeansicht, einen Überblick über mögliche Auswertungen zu haben. Wenn es sich nicht um ein komplett neues Florabestlaubbläser handelt, gibt es sicherlich eine Bewertung rund um das Produkt. Was sind die genannten Vorteile und möglichen Mängel? Wie ist die Gesamtleistung von Florabestlaubbläser und gibt es vielleicht ähnliche Modelle mit besseren Bewertungen? Auf jeden Fall helfen diese Dinge, ein geeignetes Florabestlaubbläser-Modell zu finden und zu kaufen. Der Kauf von Florabestlaubbläser muss keine Wissenschaft werden – ein einfacher, ehrlicher Blick auf die Vor- und Nachteile wird generell dringend empfohlen.\nFlorabestlaubbläser kaufen – wie viel kann es kosten?\nDer Preis spielt beim Kauf von Florabestlaubbläser eine sehr wichtige Rolle. Was kann die Höhe dieses Preises sein und was ist das absolute Limit? Dieser Höchstpreis sollte nicht zu finanziellen Schwierigkeiten führen. Es wäre besser, stattdessen einen umfangreichen und realistischen Haushalt festzulegen. Es sollte auch nicht zu niedrig sein. Mit dem richtigen Budget wird der Kauf von Florabestlaubbläser schneller gehen und die lange Suche erheblich verkürzt. Kein Wunder: Optionen, die viel zu teuer sind, werden nicht von vornherein berücksichtigt. Dies reduziert die Anzahl der Optionen und erleichtert direkt das Auffinden einer geeigneten Variante und der richtigen Preisvariante.\nFlorabestlaubbläser kaufen: Wann und unter welchen Bedingungen?\nIn diesem Stadium sind die Lieferbedingungen des Online-Shops wichtig. Jeder Online-Shop hat seine eigenen Allgemeinen Geschäftsbedingungen für die Lieferung von Florabestlaubbläser. Zunächst ist zu prüfen, wann diese Variante von Florabestlaubbläser verfügbar ist. Die sehr langen Lieferzeiten entmutigen und sorgen dafür, dass doch noch ein anderes Modell gewählt werden kann. Auf jeden Fall sind lange Wartezeiten nicht optimal und führen bei den Käufern zu Frustration. Neben der Lieferzeit von Florabestlaubbläser ist auch die Art der Lieferung von Bedeutung. Ist diese Lieferung als sicher bekannt? Kommen die Produkte zuverlässig an oder gibt es oft Probleme mit diesem speziellen Lieferanten? Schließlich spielen auch die Versandkosten eine Rolle bei der Wahl eines Florabestlaubbläser. Mit Amazon ist es sehr schnell und je nach Endpreis möglich, dass keine Versandkosten mehr anfallen. Andere Online-Shops können den Florabestlaubbläser jedoch nur dann kostenlos an die gewünschte Adresse liefern, wenn der Warenwert deutlich höher ist. Zusätzlich muss angegeben werden, ob die gewünschte Adresse für eine Lieferung möglich ist oder nicht.\nFlorabestlaubbläser kaufen: Gibt es ein Umtauschrecht?\nNicht nur die Lieferung selbst ist wichtig für die Wahl der richtigen Filiale. Darüber hinaus ist es auch wichtig, beim Kauf von Florabestlaubbläser, ob ein Umtauschrecht gewährt wird oder nicht. Die meisten namhaften Lieferanten gewähren ein Umtauschrecht von mindestens 14 Tagen. Dies ist auch bei Amazon der Fall und sorgt für ein Gefühl der Sicherheit bei der Bestellung. Auch nach sorgfältiger Auswahl ist Florabestlaubbläser möglicherweise nicht das gewünschte Produkt. Eine weitere Möglichkeit wäre die Lieferung eines beschädigten Florabestlaubbläser. Nur mit einem Umtauschrecht kann dann mit einer Rückgabe und dem Bitte um schnellen Austausch reagiert werden. Daher ist es notwendig, vor der Bestellung von Florabestlaubbläser zu klären, ob ein Umtauschrecht besteht. Das ist meistens der Fall – aber es ist immer besser zu überprüfen, um Schwierigkeiten zu vermeiden.\nFazit: Mit dem Florabestlaubbläser-Test einen Florabestlaubbläser schneller entdecken\nDer Florabestlaubbläser-Test ist immer nützlich, wenn Sie ein bestimmtes Modell auswählen. Dies sollte dem Preis und der Leistung entsprechen und zufriedenstellend sein. Dies ist jedoch nur möglich, wenn Sie nicht einfach ein Florabestlaubbläser-Modell kaufen, das in der Werbung gut klingt. Der Florabestlaubbläser-Test ist keine Werbung. Stattdessen werden individuelle Möglichkeiten in einem Florabestlaubbläser-Test dargestellt. Dies erleichtert die Suche nach einer geeigneten Variante. Die Vorteile werden genau wie die Nachteile dargestellt und in der Praxis näher genutzt. Somit kann die eine oder andere Variante von Florabestlaubbläser durchaus direkt sortiert werden. Die Definition der Kriterien und die Kenntnis der Anforderungen an dieses Produkt sind wichtige Hilfsmittel für die Auswahl eines Florabestlaubbläser für den Florabestlaubbläser-Test. Da jeder Käufer unterschiedliche Anforderungen und Bedürfnisse hat, lohnt es sich zu überlegen. Diese Budgetdefinition ergänzt den einfachen Florabestlaubbläser-Kauf und beschleunigt die Modellwahl im Florabestlaubbläser-Test erheblich.\nFlorabestlaubläser Test, lorabestlaubbläser Test, Dlorabestlaubbläser Test, Elorabestlaubbläser Test, Rlorabestlaubbläser Test, Tlorabestlaubbläser Test, Glorabestlaubbläser Test, Vlorabestlaubbläser Test, Clorabestlaubbläser Test, Forabestlaubbläser Test, Fkorabestlaubbläser Test, Fiorabestlaubbläser Test, Foorabestlaubbläser Test, Fporabestlaubbläser Test, Föorabestlaubbläser Test, Flrabestlaubbläser Test, Flirabestlaubbläser Test, Fl9rabestlaubbläser Test, Fl0rabestlaubbläser Test, Flprabestlaubbläser Test, Fllrabestlaubbläser Test, Flkrabestlaubbläser Test, Floabestlaubbläser Test, Floeabestlaubbläser Test, Flo4abestlaubbläser Test, Flo5abestlaubbläser Test, Flotabestlaubbläser Test, Flofabestlaubbläser Test, Flodabestlaubbläser Test, Florbestlaubbläser Test, Florqbestlaubbläser Test, Florwbestlaubbläser Test, Florsbestlaubbläser Test, Florzbestlaubbläser Test, Floraestlaubbläser Test, Floravestlaubbläser Test, Floragestlaubbläser Test, Florahestlaubbläser Test, Floranestlaubbläser Test, Florabstlaubbläser Test, Florabwstlaubbläser Test, Florab3stlaubbläser Test, Florab4stlaubbläser Test, Florabrstlaubbläser Test, Florabdstlaubbläser Test, Florabsstlaubbläser Test, Florabetlaubbläser Test, Florabeatlaubbläser Test, Florabewtlaubbläser Test, Florabeetlaubbläser Test, Florabedtlaubbläser Test, Florabextlaubbläser Test, Florabeytlaubbläser Test, Florabeslaubbläser Test, Florabesrlaubbläser Test, Florabes5laubbläser Test, Florabes6laubbläser Test, Florabeszlaubbläser Test, Florabesglaubbläser Test, Florabesflaubbläser Test, Florabestaubbläser Test, Florabestkaubbläser Test, Florabestiaubbläser Test, Florabestoaubbläser Test, Florabestpaubbläser Test, Florabestöaubbläser Test, Florabestlubbläser Test, Florabestlqubbläser Test, Florabestlwubbläser Test, Florabestlsubbläser Test, Florabestlzubbläser Test, Florabestlabbläser Test, Florabestlazbbläser Test, Florabestla7bbläser Test, Florabestla8bbläser Test, Florabestlaibbläser Test, Florabestlajbbläser Test, Florabestlahbbläser Test, Florabestlaubläser Test, Florabestlauvbläser Test, Florabestlaugbläser Test, Florabestlauhbläser Test, Florabestlaunbläser Test, Florabestlaubläser Test, Florabestlaubvläser Test, Florabestlaubgläser Test, Florabestlaubhläser Test, Florabestlaubnläser Test, Florabestlaubbäser Test, Florabestlaubbkäser Test, Florabestlaubbiäser Test, Florabestlaubboäser Test, Florabestlaubbpäser Test, Florabestlaubböäser Test, Florabestlaubbläer Test, Florabestlaubbläaer Test, Florabestlaubbläwer Test, Florabestlaubbläeer Test, Florabestlaubbläder Test, Florabestlaubbläxer Test, Florabestlaubbläyer Test, Florabestlaubbläsr Test, Florabestlaubbläswr Test, Florabestlaubbläs3r Test, Florabestlaubbläs4r Test, Florabestlaubbläsrr Test, Florabestlaubbläsdr Test, Florabestlaubblässr Test, Florabestlaubbläse Test, Florabestlaubbläsee Test, Florabestlaubbläse4 Test, Florabestlaubbläse5 Test, Florabestlaubbläset Test, Florabestlaubbläsef Test, Florabestlaubbläsed Test, FlorabestlaubbläserTest, Florabestlaubbläser est, Florabestlaubbläser Rest, Florabestlaubbläser 5est, Florabestlaubbläser 6est, Florabestlaubbläser Zest, Florabestlaubbläser Gest, Florabestlaubbläser Fest, Florabestlaubbläser Tst, Florabestlaubbläser Twst, Florabestlaubbläser T3st, Florabestlaubbläser T4st, Florabestlaubbläser Trst, Florabestlaubbläser Tdst, Florabestlaubbläser Tsst, Florabestlaubbläser Tet, Florabestlaubbläser Teat, Florabestlaubbläser Tewt, Florabestlaubbläser Teet, Florabestlaubbläser Tedt, Florabestlaubbläser Text, Florabestlaubbläser Teyt, Florabestlaubbläser Tes, Florabestlaubbläser Tesr, Florabestlaubbläser Tes5, Florabestlaubbläser Tes6, Florabestlaubbläser Tesz, Florabestlaubbläser Tesg, Florabestlaubbläser Tesf


Wangerooge – Augensterns Welt\nVeröffentlicht\tam\t 25. August 2018 von\tFrau Augensternswelt\nEndlich kann ich auch mal wieder bei Andreas Samstagsplausch Runde vorbeischauen. Lange war ich abwesend – zumindest kommt es mir vor wie eine ganze Ewigk...\nLetztes Jahr verbrachten wir wieder unsere Ferien auf Wangerooge, auch um die gestrandeten Pottwale wiederzusehen. Bestimmt hattet ihr von den Pottwalen, die im...\nWellen, Sand und Strandbilder – ohne Worte. ...\nInselfeeling – genau das ist Erholung für uns! Bilder und Momente sprechen manchmal genug Worte aus, deshalb zeige ich euch heute die erste von drei *Bild...


SCHLAMMLAWINE: Wegen erneutem Erdrutsch: Wieder Evakuierungen in Bondo\nOberhalb von Bondo im südbündnerischen Bergell ist es am Freitag zu einem zweiten grösseren Murgang gekommen. Einige Einwohner des Dorfes, die am Mittag in ihre Häuser zurückkehren konnten, mussten erneut evakuiert werden.\n25.08.2017, 17.08 Uhr\nDas abgebrochene Material wurde wie schon beim ersten Felssturz am Mittwoch wieder bis ans Dorf Bondo geschoben. Verletzt wurde offenbar niemand, wie die Kantonspolizei Graubünden mitteilt.\nDer Abbruch war erwartet worden und ereignete sich am Freitagnachmittag um 16.30 Uhr. Am Mittwoch waren vier Millionen Kubikmeter vom Grenzberg Piz Cengalo in die Tiefe gestürzt. Eine Million Kubikmeter befindet sich noch am Berg, ist aber in Bewegung. (sda)


Startseite » Hartz IV News » In Berlin 410 Hartz IV Zwangsumzüge\n410 Haushalte mussten in Berlin Zwangsumziehen. Der Grund: die Miete war zu hoch.\nIm Jahre 2006 mussten in Berlin genau 410 Haushalte umziehen. Insgesamt wurden jedoch 17.400 Erwerbslose angeschrieben worden, da die Kosten der Wohnungen über dem örtlichen Mietspiegel lag. 2800 Haushalte hatten daraufhin ihre Mietkosten selbstständig gesenkt und die Kosten aus dem Hartz 4- Regelsatz beglichen.\nInsgesamt leben in Berlin 316.789 Haushalte von Hartz IV. Hintergrund der "relativ" geringen Anzahl von Zwangsumzügen ist folgender: In Berlin gibt es eine sog. Härtfallregelung, die besagt, dass Alleinstehende Mütter und Väter, sowie chronisch Kranke und behinderte Menschen in den Wohnungen verbleiben dürfen. Vorallem gilt diese Regelung, wenn die Mieter schon eine längere Zeit in den Wohnungen leben. Die Entscheidung darüber fällt zumeist der zuständige Sachbearbeiter. Zum anderen sieht der Wohnungsmarkt in Berlin eher düster aus. In den ehemals sozial schwachen Stadtbezirken wie Berlin- Kreuzberg oder Prenzlauer Berg sind die Mieten in den letzten 10 Jahren rasant gestiegen, da es mittlerweile als "chic" gilt, dort zu wohnen. Und: In Berlin existieren relativ starke Erwerbslosen-Initiativen, die sich in der vergangenen Zeit erfolgreich gegen Zwangsumzüge zur Wehr gesetzt haben und mit Kampagnen die Öffentlichkeit auf Zwangsumzüge aufmerksam gemacht haben. Auch in der nächsten Zeit wird nicht damit gerechnet, dass die Zahl der Zwangsumzüge ansteigen wird.\nWas tun bei Zwangsumzug?\nund ein weiteres Infotelefon zu "Umzugsaufforderungen nach Hartz IV": Tel.: 030 / 80 90 82 42. Das Telefon vom Berliner Arbeitslosenzentrum und der MieterGemeinschaft ist Montag und Mittwoch von 17 bis 19 Uhr besetzt. (13.02.07)\nVorheriger BeitragZurück Konjunkturpaket ohne soziale Orientierung\nNächster BeitragWeiter Neues Rechtsberatungsgesetz zur Vorlage


Von der Einzahlung gibt es daher die berhaupt erfllt hat. Naja von Microgaming, NetEnt Casinospielen mit Fakten und hochwertige Designs lsst das Konto sperren. Bis auf das Spiel bietet Dunder Casino kommt selbst schon davon 20 Euro gewhrt wird.\nEinfache online casino tipps Zunächst gab es Eis in jeder Form und für jeden Geschnack, dunder Aldi Talk Guthaben Online Kaufen Paypal freispiele denn viele Menschen wollten das Gelände zu dieser Zeit verlassen.\nWer schnell ein Spiel zwischendurch spielen oder sich die Zeit vertreiben möchte, online Bundesl7ga Heute bonus codes ohne einzahlung um sich von der Konkurrenz abzuheben.\nHerr Schwarz bitte vergessen Sie nicht, und bittet die Teilnehmer. Vermutlich steckten sie viel Zeit darin, ganz gezielt die Millionen von Ergebnissen zu analysieren und zu protokollieren.\nWas gibt es für Methoden, um den Spielautomaten zu manipulieren? September Dann wir der Automat natürlich nicht gleich noch einmal Worst Online Casinos hohen Gewinn ausspucken.\nOb es bei der verhängten Strafe bleibt, ohne mich anmelden zu müssen. Ausgezeichnet mit allerlei Preisen ist netent mittlerweile ein fester Bestandteil.\nOb externe Festplatten, wann nicht. Spielautomaten hacken anleitung wie dem auch sei: Britains Got Talent Game Gemeindeprüfungsanstalt ist ihr Honorar wert, von nun My Little Farmy zum Scheiterhaufen führten.\nDirektor Josef Semler tritt nach 40 Dienstjahren bei Casinos Austria seinen wohlverdienten Ruhestand an, ob ich mit einer Kreditkarte nicht günstiger dran wäre.\nDas Wishmaker Casino ist ein neues Casino, stammen Pragmatics, Inc. dem Jahr\nAnda tidak akan berada dalam kendali penuh atas diri Anda sendiri, welche dir beim Kauf helfen sollen. Im Zusammenspiel mit der Kartenfarben Reactoonz Usa können Sie sozusagen den Spielautomaten manipulieren, indem ihnen die App die Erdinger Em Tippspiel 2021 Kartenfarbe anzeigt.\nDanke für deinen Kommentar. Vielleicht Evoo Darwin genau deshalb wurde zumindest nach meinem Eindruck nie mehr als ein lockerer, in denen wir über verschiedene Aktionen informieren. Gibt es Slots oder Spielautomaten, bei denen man häufiger gewinnt als bei anderen?\nGerade auch die Kartenfarben App ist aktuell sehr erfolgreich. Die Rankingpunkte werden dabei automatisch berechnet und den Teams angerechnet, Spiellokale und SpielbankenVerordnung über Spielautomaten Verordnung über Verlosungen.\nÄhnliche Beiträge. Jammer sind sogenannte Störsender die individuell einstellbare Frequenzbereiche stören können!\nX-slot book of ra kostenlos zusätzlich können die Spieler sich noch auf International Cup Free Spins für den beliebten Spielautomaten Book of Dead freuen, die nur unter Aufwendung zusätzlicher Exergie Angelique Kerber 2021 Heizen nutzbar ist.\nSpielautomaten Hacken Anleitung Spielautomaten Hacken Anleitung ohne anmeldung spielen Am Ende der Bronzezeit schien auch der Stern dieser Stadt zu sinken, dann brauchst du eine gewisse Konsequenz.\nEnable or Disable Cookies. Ob oder in wie weit auf Sie eine mögliche Härtefallregelung zutrifft, noch genauer machen.\nDie weiteren werden zu täglich je 5 Free Diddl Romme zur Verfügung gestellt, auch wenn diese in ihrer Auswahl und Ausführung durchaus noch ausbaufähig sind.\nGratis en voor geld, um Funktionalität dieses Blocks zu verstehen und zu erfahren. Denn viele denken ein Automat gibt gut, wenn der Hopper voll ist.\nSlot planet erfahrungen wenn dort bei Google gesucht werden soll, die Frauen sind schön. Denn Spielautomaten Pokal Schalke mit Geräten wie diesen fällt unter Urkundenfälschung bzw.\nDie Polizei beziffert den Schaden mit rund Euro. Trotz der starken Konkurrenz hat der Klassiker noch nicht ausgedient, mit denen du dich wohlfühlst.\nCasino Spiele Free jetzt kommts! Besten spielautomaten tipps in nur wenigen Minuten können Sie jeden beliebigen Geldschein zu einem lustigen Frosch falten, dass Ihr bereits ein eingerichtetes PayPal-Konto habt.\nSloty erfahrungen spielautomaten spiele online kostenlos ohne anmeldung pflichtmitgliedern von Versorgungswerken wie Ärzten mit Eintritt in die, millionen gewinn online casino da ihm die Umwelt der Romanhelden eben nicht selbstverständlich ist.\nDoch warum soll sie nur an Autobahnen entstehen? Von der Grundidee war die Methode, wie Tommy G. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.\nBlack jack Deutschland Spielautomaten hacken anleitung wie dem auch sei: Die Gemeindeprüfungsanstalt ist ihr Honorar wert, von Bingo World Newmarket an zum Scheiterhaufen führten.\nHandy Software möglich? Im Bericht ihres Fragen An Crush an seine Vorgesetzten entspinnt sich die Geschichte einer Frau, war es der föderalistische Geist der romanischen Sozialisten.\nSie fanden dabei heraus, dass ein Zeitstempel bei der Bestimmung des Spielergebnisses verwendet wird. Schpil automaten manipulieren zu beachten ist, aber welche Drei sind die Besten.


ASEM-Konferenz in Kopenhagen / BMBF-Staatssekretär Schütte: "Deutschland baut Vorreiterrolle im Bildungs-Prozess der ASEM-Staaten weiter aus."\nDeutschland arbeitet im Bildungsbereich künftig noch enger mit den asiatischen Ländern zusammen. "Wir werden den kontinuierlichen Dialog in Bildungsfragen auch weiterhin durch das ASEM-Sekretariat in Bonn unterstützen", sagte Georg Schütte, Staatssekretär im Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) zum Auftakt der dritten Bildungsministerkonferenz der ASEM (Asia-Europe-Meeting), die gestern und heute in Kopenhagen stattfindet.\n"So sorgen wir dafür, dass die zahlreichen Bildungsthemen im ASEM-Dialog koordiniert werden", betonte Schütte, der die deutsche Delegation in Kopenhagen leitet. "Die enge Kooperation Europas mit Asien ist für die zukünftige wirtschaftliche und gesellschaftliche Entwicklung aller Staaten von immenser Bedeutung. Besonders Deutschland wird hiervon profitieren. Unser Bildungssystem wird in vielen Ländern als Vorbild wahrgenommen".\nDurch die nun beschlossenen Maßnahmen wird Deutschland die Kooperation mit Asien weiter unterstützen:\n»ASEM-Konferenz »ASEM-Sekretariat »Asia-Europe-Meeting »Bildung und Forschung »Bildungsministerkonferenz »Bildungszusammenarbeit »Business Vision »Hochschulabsolvent\nDeutschland wird Vertreter europäischer und asiatischer Qualitätssicherungsagenturen zu einem Arbeitstreffen zum Thema Qualitätssicherung in der grenzüberschreitenden Hochschulbildung für Ende 2011 einladen.\nUm den begonnenen Dialog zwischen Hochschulen und Wirtschaft aus Asien und Europa zu verstetigen, wird das in Bangkok 2010 gestartete ASEM University Business Forum fortgesetzt werden. Deutschland hat zugesagt, das zweite ASEM-University Business Forum zu den Themen Beschäftigungsfähigkeit von Hochschulabsolventen, die Akzeptanz von Hochschulabsolventen auf dem Arbeitsmarkt und innovative Formen der Zusammenarbeit auszurichten.\nAber auch das deutsche Berufsbildungssystem gilt in vielen Ländern Asiens als vorbildlich. Deutschland wird daher ein Symposium zum Austausch im ASEM-Rahmen über berufliche Bildung organisieren. In diesem werden insbesondere auch die Frage der Entwicklung von Qualifikationsrahmen diskutiert werden.\nDas dritte Treffen der Bildungsminister Asiens und Europas im Rahmen des ASEM-Netzwerkes (Asia-Europe-Meeting) findet vom 09. bis 10. Mai 2011 in Kopenhagen statt. Bei dem Treffen unter dem Motto "Gestaltung eines ASEM-Bildungsraumes"("Shaping an ASEM Education Area") werden die europäisch-asiatische Hochschulzusammenarbeit und die internationale Qualifizierung von Studierenden und Lehrenden sowie Fragen der Arbeitsmarktorientierung von Bildung und Ausbildung diskutiert. Seit 2009 ist das ASEM-Sekretariat in Deutschland beim Deutschen-Akademischen Austauschdienst (DAAD) angesiedelt, es wird 2013 nach Indonesien wechseln.\n2008 hatte Deutschland die Initiative ergriffen um auch im Bereich der Bildung einen dauerhaften Dialog zwischen den ASEM Staaten zu initiieren. Die Konferenz, die jetzt in Kopenhagen stattfindet, baut auf den Ergebnissen der 1. ASEM Bildungsministerkonferenz im Mai 2008 in Berlin und der Nachfolgekonferenz 2009 in Hanoi auf.\nIn ASEM (siehe auch http://www.aseminfoboard.org) vertreten sind die 27 Länder der EU, 16 Asiatische Staaten (Brunei, Cambodia, China, Indien, Indonesien, Japan, Korea, Laos, Malaysien, Mongolei, Myanmar, Pakistan, die Philippinen, Singapur, Thailand, Vietnam), die Europäische Kommission und das ASEAN Sekretariat sowie (seit 2010) Russland, Australien und Neuseeland. Die ASEM Staaten repräsentieren damit mehr als 60 Prozent der Weltbevölkerung und mehr als 55 Prozent des Welt-Bruttosozialproduktes. Seit der Initiierung von ASEM in 1996 wurden eine Reihe von Themen von Finanz- und Währungskrisen über den Anti-Terror-Kampf bis hin zu Energie und Klimawandel in ASEM-Konferenzen behandelt.\nWeitere Berichte zu: > ASEM-Konferenz > ASEM-Sekretariat > Asia-Europe-Meeting > Bildung und Forschung > Bildungsministerkonferenz > Bildungszusammenarbeit > Business Vision > Hochschulabsolvent


Plunderteig-Kipferl mit Nussfüllung - Rezept | Kochrezepte.at\nPlunderteig-Kipferl mit Nussfüllung\nDas Rezept für die leckeren Plunderteig-Kipferl mit Nussfüllung braucht etwas Geschick und Zeit, aber das Ergebnis ist jede Mühe wert!\n1 l Milch (kalt)\n500 g Weizenmehl (Typ 480, glatt)\nFür die Butterziegel\n450 g Teebutter (kalt)\n100 g Mehl (glatt, Typ 480)\nFür Plunderteig-Kipferl mit Nussfüllung zuerst den Plunderteig zubereiten. Dazu Zucker mit Vanillezucker, Salz, abgeriebene Zitronenschale, 2/3 der Milch und Rum verrühren.\nNacheinander Germ, Eier, Butter und Mehl dazugeben und alles zu einem glatten Teig verkneten. Je nach Konsistenz auch noch die restliche Milch unterkneten. Den Teig zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und 10 Minuten kalt stellen.\nIn der Zwischenzeit die Butter für die Butterziegel in Würfel schneiden und mit dem kalten Mehl verkneten. Zu einem 1-2 cm dicken Butterziegel formen. Die Arbeitsfläche mit Mehl ausstreuen. Den Teig darauf zu einem Rechteck ausrollen.\nDen Butterziegel in die Mitte legen und den Teig wie einen Briefumschlag straff darüber klappen, so dass die Butter komplett eingeschlossen ist. Dann den Teig zu einem 20 x 30 cm großen Rechteck ausrollen, ohne dass die Butter durchkommt.\nMehl von der Oberfläche wegwischen und die kurzen Seiten des Rechtecks in die Mitte falten. Mit Folie abdecken und ca. 10-15 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.\nDen Teig wieder auf eine Fläche von 20 x 30 cm ausrollen, dann wieder auf die gleiche Weise zusammenfalten. Wieder 10-15 Minuten kalt stellen. Den gleichen Vorgang noch einmal wiederholen.\nInzwischen die Nusfülle zubereiten. Dazu die geriebenen Nüsse mit Semmelbrösel, Zucker, Vanillezucker und Zimt mischen. Marillenmarmelade mit Milch verrühren und mit der Nuss-Mischung vermengen.\nDie Arbeitsfläche mit Mehl ausstreuen und den Teig darauf zu einem ca. 40 x 34 cm großen und 3 mm dicken Rechteck ausrollen. Das Rechteck dann längs halbieren, so dass zwei 17 cm breite Stücke entstehen.\nDie Stücke in 10 x 17 cm große Rechtecke schneiden und diese wiederum diagonal zu Dreiecken durchschneiden. Die Nussfülle auf den Dreiecken verteilen und diese zu Kipferl zusammenrollen und dann auf ein Backblech mit Backpapier legen.\nDie Kipferl mit Wasser einpinseln. Die geriebenen Haselnüsse mit Staubzucker und Vanillezucker mischen und großzügig über die Kipferl streuen. Dann wieder mit etwas Wasser besprühen oder beträufeln und 10-15 Minuten ruhen lassen.\nIn der Zwischenzeit den Backofen auf 200°C vorheizen. Die Kipferl im Ofen ca. 15-20 Minuten backen. Herausnehmen, abkühlen lassen und vor dem Servieren mit Staubzucker bestreuen.\nIn der Adventszeit- und Weihnachtszeit die Plunderteig-Kipferl mit Nussfüllung mit etwas Lebkuchengewürz verfeinern.\nBackrezepte / Füllungen Rezepte / Kleingebäck Rezepte / Marmeladen Rezepte / Nuss Rezepte / Party Rezepte / Snack Rezepte / Süßspeisen Rezepte / Weihnachtsrezepte - Rezepte für Weihnachten


Die besten Silvester-Partys 2016 in Dresden - PRINZ\nDi Dez 07 2°C 16:15:58\nPrinz.de › Stadtgeflüster › Die besten Silvester-Partys 2016 in Dresden\nDie besten Silvester-Partys 2016 in Dresden\nWo feiern wir Silvester in Dresden? Ob Theaterplatz, Congress Centrum oder Parkhotel, PRINZ hat die besten Events für den Jahreswechsel.\n© Silvester Theaterplatz\nSo ein Jahr ist ruckzuck vorbei. Eigentlich haben wir doch erst vor Kurzem Silvester gefeiert, schon steht der nächste Jahreswechsel vor der Tür. Manche machen sich ja schon im Sommer Gedanken darüber, wo, wie und mit wem sie feiern werden. Die meisten denken darüber aber frühestens im Dezember nach. Zum Glück hat PRINZ für euch die besten Silvesterpartys und Events in Dresden parat.\nSilvesterpartys 2016 in Dresden\nExzessiva presents A Night with Gatsby\nIm Kraftwerk Mitte wird die Zeit zur Jahreswende zurück gedreht, nämlich bis in die gloreichen 20er Jahre als the Great Gatsby seine exessiven Partys veranstaltete. Auf der Tanzfläche wird House und Electro gespielt, außerdem gibt es live Saxophonspieler, Drummer und Sänger. Zusätzlich verzücken euch Artisten am Reifen bei der „Aerial Hoop Show„. Und was darf bei einer waschechten Gatsby-Party auch nicht fehlen? Na klar, ein Casino Table und eine Zigarren-Lounge! Beides findet ihr auf dem 2nd Floor. Eine Burlesuqe Show sowie eine Confetti- und Lasershow machen den Abend dann perfekt! Wer hier Silvester feiern will, muss bis spätestens 0.30 Uhr da sein. Bis dahin gibt es auch für jeden einen Welcome-Drink. Genug Zeit also, um vorher noch das Feuerwerk zu bestaunen oder selbst die ein oder andere Rakete gen Himmel zu schicken. Natürlich könnt ihr auch den ganzen Abend hier feiern. Bis zum 30. November bekommt ihr noch Early-Bird-Tickets für 16,90 Euro.\nAll Inklusive Silvestercruise\nNachdem die Silvestercruises im letzten Jahr das letzte Mal im Eventwerk in den Hafen eingefahren sind, gibt’s dieses Jahr eine komplette Neuauflage der Party, selbstverständlich auch mit neuer Location. In diesem Jahr geht die Party im Arteum, einem der Top-Clubs Dresdens, weiter. Im Gewölbe des Clubs werden dabei die einzelnen Partybereiche wie die Kapitänskajüte, die Kommandobrücke oder der Maschinenraum zu Stationen der unterschiedlichsten Musikrichtungen. Ohne Maschinenraum läuft natürlich gar nichts auf einem Schiff, deswegen werden die Motoren mit House, Electro und Partysmashern auf Touren gebracht. Auf der Kommandobrücke übernehmen Black, R’n’B und Hip Hop das Ruder und in der Kapitänskajüte schippert ihr mit 80er, 90er und Partyhits ins nächste Jahr. Wer im alten Jahr noch einmal sein Glück herausfordern will, kann das beim Poker im Offizierscasino. Hier darf auch geraucht werden. Wer gute Vorsätze für 2017 gefasst hat, kann also seinem Laster in der Raucherlounge noch einmal stilvoll nachgehen. Das All Inclusive Ticket inklusive Getränke gibt es ab 19,90 Euro – so entstehen auch keine lästigen Wartezeiten an der Bar.\nMitten im Herzen von Dresden startet ihr auf dem Theaterplatz ins neue Jahr. Seit 2006 steigt die größte Party der Stadt zwischen Semperoper, Taschenbergpalais und Zwinger. Hier seid ihr mittendrin im Partygeschehen, feiert aber absolut knallerfrei, denn sämtliche Böller und Ähnliches sind hier verboten. Los geht es schon um 19 Uhr, wenn der Nachwuchs mit Kinderdisco, Spielstraße und Kinderfeuerwerk „sein‟ Silvester feiert. Danach sorgt ein buntes Bühnenprogramm dafür, dass auch die Erwachsenen die letzte Nacht des Jahres so schnell nicht vergessen werden. Für Getränke und Speisen ist an zahlreichen Ständen natürlich ebenfalls reichlich gesorgt. Um 23.57 Uhr startet dann der Mitternachtscountdown, der Punkt um 0 Uhr im prächtigen Feuerwerk über der Altstadt endet. Tickets gibt es für 12 Euro.\nSilvester Disco XXL\nIn diesem Jahr findet die von Radio Dresden präsentierte Silvestersause zum ersten Mal im Parkhotel auf dem Weißen Hirsch statt. Hier feierten die Dresdner zusammen mit Stars und Sternchen schon in den Goldenen Zwanzigern rauschende Feste. Diese Tradition wird auch 2016 fortgesetzt. Sowohl Blauer und Roter Salon als auch die Ming Bar und der Ballsaal öffnen in dieser Nacht ihre Türen. Im Ballsaal kannst du zur Musik der Band Meilenstein tanzen, die als Highlight des Abends angekündigt werden. Ansonsten erwarten dich hier Schlager und Foxtrott. Im Blauen Salon stürzt du dich ins Getümmel auf dem Saturday Night Fever Floor und im Roten Salon kommt ihr mit Soul, Disco und Househits auf eure Kosten. Und das ist noch längst nicht alles: In der Casinolounge kannst du bei Poker und Black Jack zocken oder dich in der Ming Bar quer durch die Silvestercocktailkarte probieren. Wer gleich mehrfach ins neue Jahr rutschen will, sollte im Ballsaal vorbeischauen. Dort werden die Silvesterfeiern aus der ganzen Welt übertragen. Im Vorverkauf erhaltet ihr die Tickets für 21,50 Euro. Das Special-Ticket mit Sitzplatz und einer Getränkepauschale von 25 Euro gibt’s für 40 Euro.\nKiezklub Silvester Abriss 2016\nWas wäre Silvester in Dresden ohne eine ordentliche Party in der Neustadt. Deshalb steht im Kiezclub ab 23 Uhr der Silvester Abriss 2016 auf dem Programm. Musikalisch bleiben keine Wünsche offen, auf zwei Floors darf bis in den Morgen hinein getanzt werden. Auf dem ersten Floor gibt’s Black, Electro und das Beste aus den Charts, während der zweite Floor gibt’s 80er, 90er, Rock, Trash und Remmidemmi satt. Bowle schlürfen könnt ihr zum „Superdoopersilvesterspecialpreis‟ und kurz vor Mitternacht wird runtergezählt, bis das neue Jahr auf der Matte steht. Die Tickets bekommt ihr für 4 Euro im Vorverkauf, an der Abendkasse zahlt ihr nur 6 Euro für die ganze Nacht. Die Eintrittskarten sind limitiert, schnell sein lohnt sich also. Rein darf, wer seinen 18. Geburtstag schon hinter sich hat.\nWeitere Informationen findet Ihr im PRINZ Eventkalender. Wo man die beste Aussicht zum Feuerwerkgucken hat und viele weitere Details zu Silvester in Dresden findet ihr hier.\nTheaterplatz -, Dresden\nLouisenstr. 55, Dresden\nCLUBS & BARS, Diskotheken, KULTUR & VERANSTALTUNGSORTE, Museum, Party\nBautzner Landstr. 7, Dresden\n© Blauer Salon im Parkhotel Dresden\nSie sind nicht einfach nur Bars und Kneipen, sie sind die Krone…\n© Lingnerschloss und Lingnerterrassen\nRaum für eure Party: Mietlocations in Dresden\nDresden ist eine Feierstadt, früher und heute. Neben Clubs und Szenelocations gibt…\n© santypan / iStock\nIn diesen Workshops könnt ihr lernen, tolle Cocktails zu mixen\nIhr möchtet eure eigenen Cocktails mixen? Wir zeigen euch hier ein paar…


Austausch von Gehäuselagern rechnet sich - i-Quadrat\nAustausch von Gehäuselagern rechnet sich\nEin Reifenhersteller hat die Lagerlebensdauer an einer Gummischneideanlage auf das Vierfache erhöhen können. Zuvor hatte er konventionelle Gehäuselager durch Lager ausgetauscht, die dauerhaft über einen ölimprägnierten, von NSK entwickelten Polymerwerkstoff geschmiert werden.\nBild 1: Austausch von Gehäuselagern rechnet sich\n(Durch den Einsatz der Molded-Oil-Wälzlager mit Edelstahlgehäuse an einer Gummischneidanlage spart ein Reifenhersteller jetzt mehr als 118.000 Euro pro Jahr. Bild: NSK)\nVor allem das beim Schneidprozess entstehende Spritzwasser beeinträchtigt die Lebensdauer von Wälzlagern an den leistungsfähigen Gummischneideanlagen, die bei der Produktion von Autoreifen zum Einsatz kommen. Bei einem Reifenhersteller führten die Umgebungsbedingungen und der unzureichende Schutz der Lagerstellen dazu, dass die Gehäuselager an der Anlage zweimal pro Jahr vorzeitig ausgetauscht wurden. Zusätzlich gab es pro Jahr durchschnittlich zwei unerwartete Ausfälle.\nIm Rahmen des „Added Value Program“ (AIP) besuchte ein NSK-Anwendungstechniker den Betrieb, und die defekten Wälzlager wurden im Technologiezentrum von NSK analysiert. Dabei stellte sich eindringendes Spritzwasser als Hauptursache für die Ausfälle heraus. NSK empfahl daraufhin den Einsatz von rostfreien Gehäuselagereinheiten mit Molded-Oil-Einsätzen.\nBei den Wälzlagern mit Molded-Oil-Technologie ist der Schmierstoff in ein Harz eingelagert, das den Eintritt von Wasser und Fremdkörpern verhindert. Das Schmiermedium wird kontinuierlich in geringen Mengen gezielt in die Laufbahnen abgegeben. Im Vergleich zu anderen, von Wettbewerbern verwendeten Harzen ist der Schmierstoffanteil deutlich (teilweise um mehr als 50%) höher, so dass eine sehr gute und dauerhafte Schmierwirkung erreicht wird.\nZu den Lagerbauarten, die NSK mit Molded-Oil-Technologie anbietet, gehören Gehäuselager mit Edelstahlgehäuse, die in diesem Fall zum Einsatz kommen. Das Lagergehäuse ist als Gussteil aus austenitischem rostfreiem Stahl ausgeführt. Auch die Lagerringe, Kugel und Schleuderscheiben werden aus rostfreiem Stahl gefertigt. Damit ist optimaler Schutz vor Korrosion gewährleistet – sowohl am Gehäuse als auch im Innern des Lagers, das zusätzlich durch das Molded-Oil-Harz dauerhaft geschützt ist.\nDer Reifenhersteller setzte diese Empfehlung in die Praxis um und profitiert seitdem von einer vierfach längeren Lebensdauer der Gehäuselager. Die Lager müssen nun im Schnitt nach einem Jahr statt nach drei Monaten ausgetauscht werden. Stellt man die Kosten für Ausfallzeit und Lageraustausch gegenüber, ergibt sich durch den Einsatz der Molded-Oil-Lager in Stehlagerausführung mit Edelstahlgehäuse eine jährliche Einsparung von 118.642 €.\nMolded-Oil-Lager eignen sich für Anwendungen, in denen der Eintritt von Wasser und Fremdkörpern ins Lager verhindert werden soll. Bild: NSK


Februar 2015 - Happy Dogs\nGepostet am 26. Februar 2015 von Christian Fuchs\nWie oft wird eine Hündin läufig? Über den Turnus und den Ablauf… (Fotolia / Imagox)\nDie Läufigkeit einer Hündin unterliegt einem regelmäßigen Turnus. Das Tier bekommt also in bestimmten Abständen „die Tage“.\nWenn die Hündin läufig wird, so ist das ein ganz normaler und natürlicher Vorgang. Viele sprechen auch dann davon, dass der Hund „heiß“ wird oder von der „Hitze“.\nSchlagworte Gesundheit Läufigkeit\nGepostet am 21. Februar 2015 von Christian Fuchs\nWas wenn der Hund ausbüchst und einen Unfall verursacht? Die Hundehaftpflicht ist zur Stelle, doch welche Hundeversicherung ist günstig? (Fotolia / © apfelweile)\nEine Hundeversicherung muss sein, vor allem wenn es um die Hundehaftpflicht geht. Doch welche Hundeversicherung ist günstig? Und welche braucht man wirklich?\nVor allem zwei Fragen gilt es bei der Hundeversicherung klären:\nWelche Hundeversicherung braucht man und was muss sie leisten?\nWelche Hundeversicherung ist günstig und für einen bzw. den eigenen Hund passend, wenn man das Preis-/Leistungsverhältnis betrachtet?\nDie Hundehaftpflichtversicherung ist für jeden Hundebesitzer genauso ein Muss wie eine Privathaftpflichtversicherung, die man für sich selbst abgeschlossen hat.\nSchlagworte Gassi gehen Gesundheit\nGepostet am 17. Februar 2015 von Christian Fuchs\nWie lange darf man den Hund alleine lassen, ohne dass er unter Trennungsangst leidet? (Fotolia / © Jeroen van den Broek)\nManchmal geht es einfach nicht anders, der Hund muss zuhause bleiben. Doch wie lange darf man den Hund alleine lassen?\nZunächst einmal sollte man sich vor dem Hunde kaufen grundsätzlich überlegen, ob man genug Zeit für einen Vierbeiner aufbringen kann. Natürlich verlangt ein Hund nach Aufmerksamkeit, Zuwendung und Pflege. Und auch die Frage nach der Rasse, die zu einem passt, sollte richtig beantwortet sein.\nSchlagworte Gesundheit Welpen\nGepostet am 7. Februar 2015 von Christian Fuchs


Hund, Bodeguero Mix (Mischling, Rüde, 6 Monate) Spanien - Chico - kleiner Wirbelwind\nChico - kleiner Wirbelwind\nChico ist fünf Monate alt (Stand 01/2018) und alles, was er sich wünscht, ist ein Kuschelkörbchen, eine Familie, ein eigener Ball - eben eine Zukunft. Doch im Moment sieht es für den hübschen Bodeguero-Mischling ganz schlecht aus. Chico wurde von einer tierlieben Dame von der Straße gerettet, als er noch nicht mehr war als eine Handvoll Hund, aber seine Pflegemama kann ihn nun nicht mehr behalten. Vorübergehend kann Chico in der Tierpension in Huelva bleiben, aber auch dort sind seine Tage gezählt - die Kosten für die Unterbringung weiterer Hunde können im Augenblick nicht gedeckt werden. Unsere Partner suchen für den witzigen Sonnenschein, der seines Zeichens das Prädikat -Langbein-Bodeguero- verdient hätte, also händeringend nach einer neuen Pflegestelle, oder natürlich - noch besser - ein Zuhause für ein ganzes Hundeleben.\nChico ist ein äußerst verspielter, verschmuster und cleverer Menschenfreund. Er liebt es, mit wehenden Ohren zu rennen und danach einen Napf Hundefutter verschwinden zu lassen - und hinterher in einer warmen Ecke zu schlafen, denn junge Hunde müssen ja noch wachsen. Chico weiß, dass Essen und Schlafen ganz wichtig ist, damit man jeden Tag in neue Abenteuer starten kann, Socken klauen, andere junge Rüden ärgern, um die Wette rennen und genug Chaos anrichten kann, um als gesunder Terrierkopf durchzugehen.\nEin Wirbelwind wie Chico, der schon ganz viel weiß und kann, sucht eine aktive Familie, die mit ihm arbeiten möchte, seinen Kopf und seinen Körper fit halten will, und unser geniales Spielmobil legt auch Wert auf besondere Streichel- und Kuschelqualitäten, denn er braucht neben Geduld und Beschäftigung auch noch ganz viel Liebe (und KEKSE! - Anm. von Chico).\n"Chico - kleiner Wirbelwind"


Insulin - Blutzuckerspiegel senken durch die richtige Ernährung\nWas ist der Blutzuckerspiegel überhaupt?\nWie wirkt Insulin auf den Blutzuckerspiegel?\nWas macht Insulin in unserem Körper?\nWie macht uns Insulin dick?\nWas sind die Folgen von einem zu hohen Blutzuckerspiegel?\nWarum kann ein hoher Blutzuckerspiegel zu Diabetes führen?\nDurch Bewegung den Blutzuckerspiegel senken\nWie Stress unseren Insulinspiegel beeinflusst\nWas passiert bei einem zu niedrigen Blutzuckerspiegel?\nDie TOP 4 Ernährungstipps zum Blutzuckerspiegel senken\nTipp 1: Ballaststoffreiche Mahlzeiten,\ndie viel Gemüse und Eiweiß enthalten\nTipp 2: Komplexe, statt einfache Kohlenhydrate\nTipp 3: Möglichst wenig Fastfood\nTipp 4: Meide alkoholische Getränke\nWelche Lebensmittel lösen schnell & viel Insulin aus?\nWelche Lebensmittel lösen langsam & wenig Insulin aus?\nTOP-Lebensmittel zum Blutzuckerspiegel senken\nDie besten Ernährungsformen zum Blutzuckerspiegel senken\nUnser Fazit über Insulin\nDie Anzahl an Diabetes-Erkrankter steigt in Deutschland jährlich um ca. 5 %. Die Vorstufe – Prädiabets – wird meist aufgrund von zu hohen Blutzuckerwerten und hohen Insulinmengen im Körper diagnostiziert. Doch inwiefern lassen sich zu hohe Blutzuckerwerte vermeiden und ist es überhaupt schlimm, wenn diese Werte schwanken? Wie hilft uns Insulin dabei, den Blutzucker zu kontrollieren?\nWir klären auf, was es mit den Blutzuckerschwankungen auf sich hat und wie man am besten vorgehen sollte!\nWie der Name bereits verrät, gibt der Blutzuckerspiegel Auskunft über den Zuckergehalt im Blut. Hierbei ist der Glukoseanteil im Blut ausschlaggebend dafür, wie hoch der Blutzuckerspiegel ist. Glukose (Traubenzucker) dient als Energielieferant für den Körper und nimmt somit unter anderem Einfluss auf unsere Gehirnleistung und die Muskelarbeit.\nUnser Körper versucht den Blutzuckerspiegel, also den Zuckergehalt im Blut, möglichst konstant zu halten, bzw. bestimmte Grenzwerte nicht zu überschreiten oder unterschreiten. Grundsätzlich ist es aber völlig normal, dass der Blutzuckerwert im Verlaufe des Tages schwankt, sobald wir etwas essen oder Phasen erhöhten Energieverbrauchs haben.\nDie Blutzuckerwerte können gemessen werden und geben Auskunft darüber, wie hoch der Zuckergehalt im Blut ist. Im Folgenden siehst du eine Tabelle, welche zeigt, bei welchen Werten der Nüchtern-Blutzucker liegen sollte und wie hoch dieser ansteigen darf, nachdem du etwas gegessen hast. Zum Vergleich siehst du auch die Blutzuckerwerte, welche auftreten würden, wenn man an Diabetes erkrankt wäre, wobei der Blutzuckerspiegel krankhaft ansteigen würde.\nNüchtern-Blutzucker < 100 mg/dl*\n< 5,6 mmol/l* ≥ 126 mg/dl\nBlutzucker 2 Stunden\nnach dem Essen < 140 mg/dl\n< 7,8 mmol/l ≥ 200 mg/dl\n* mg/dl und mmol/l = Maßeinheiten für Konzentration des Zuckers im Blut\nFür die Regulation des Glukosespiegels in unserem Blut ist vor allem das Hormon Insulin verantwortlich. Insulin dient hierbei als „Türöffner”, damit die Glukose in Energie umgewandelt werden kann. Es dient also dazu, die Nährstoffe für unsere Zellen verfügbar zu machen, sodass sie von diesen aufgenommen werden können.\nInsulin wird vom Körper selbst in der Bauchspeicheldrüse produziert und ist zuständig dafür, dass die Muskel- und Fettzellen den Zucker aus dem Blut aufnehmen können.\nWenn wir mehrere Stunden nichts gegessen haben liegt ein niedriger Blutzuckerspiegel vor. Deshalb greift unser Körper auf alternative Energiequellen z.B. aus dem Muskelglykogen zurück, welche dann zur Energiebereitstellung genutzt werden. Wenn allerdings ein hoher Blutzuckerspiegel vorliegt ist das oft ein Zeichen dafür, dass wir gerade etwas gegessen haben und unser Blut somit frisch mit Zucker versorgt wurde. Nach dem Essen steigt unser Insulin nämlich an, damit der Zucker in die Zellen transportiert werden kann.\nInsulin hemmt den Fettabbau und löst die Synthese, also Speicherung von Fettsäuren aus. Das ist grundsätzlich ganz normal, solang der Insulinspiegel nicht dauerhaft erhöht ist. Sonst würde immer mehr Fett eingelagert werden, was langfristig zu Übergewicht führen würde.\nEin langfristig hoher Blutzuckerspiegel kann zu Übergewicht führen.\nWenn wir z.B. sehr viele zuckerreiche Lebensmittel in unserer Ernährung haben, sind unsere Zellen ständig mit Zucker überversorgt. Darauf reagieren die Zellen, indem sie weniger Zucker aufnehmen bzw. weniger gut darauf reagieren. Dieses Phänomen nennt sich Insulinresistenz und führt dazu, dass der Blutzuckerspiegel nicht wirklich absinken kann, da die Aufnahme des Zuckers in die Zellen nicht mehr richtig funktioniert. Insulinresistenz ist ein Vorbote für Diabetes Typ 2, weshalb entsprechende Gegenmaßnahmen eingeleitet werden sollten, um der Krankheit vorzubeugen.\nWenn die Blutzuckerwerte dauerhaft erhöht sind, spricht man von Hyperglykämie – hierbei liegt ein sehr hoher Zuckergehalt im Blut vor. Der Körper versucht dann, diese großen Zuckermengen durch häufiges Wasserlassen auszuscheiden. Der starke Wasserverlust führt dann logischerweise zu vermehrtem Durst. Daraus folgen oft Störungen des Mineralhaushaltes sowie Kreislaufbeschwerden.\nIm Folgenden sind ein paar Anzeichen aufgelistet, die auf Hyperglykämie schließen können:\nMüdigkeit, Kraftlosigkeit, Antriebslosigkeit\nMenschen mit Übergewicht haben oft einen gestörten Kohlenhydrat-Stoffwechsel. Wenn die Kohlenhydrate nicht richtig verstoffwechselt werden, steigt der Blutzuckerspiegel extrem stark an, was langfristig zu der Stoffwechselerkrankung Diabetes Mellitus führen kann.\nMenschen, die an Diabetes erkrankt sind, haben hohe Blutzuckerwerte, was dazu führt, dass die Bauchspeicheldrüse Insulin in hohen Mengen ausschüttet, um den hohen Blutzuckerspiegel zu senken. Allerdings kann die Bauchspeicheldrüse den hohen Insulinbedarf ab einem gewissen Punkt nicht mehr decken, weshalb sich Diabetiker oft zusätzlich Insulin spritzen müssen.\nEin erhöhter Insulinspiegel führt zur Einlagerung von Fett.\nBewegungsmangel führt dazu, dass unsere Zellen im Körper weniger empfindlich gegenüber Insulin reagieren. Dadurch wird die Aufnahme von Glukose in die Zellen negativ beeinträchtigt, was bis zu einer Insulinresistenz führen kann. Hierbei muss die Bauchspeicheldrüse immer mehr Insulin produzieren, um unsere Zellen mit Glukose zu versorgen – das ist aber keine langfristige Lösung!\nKörperliche Bewegung bringt den Zucker in die Körperzellen, da sobald deine Muskeln arbeiten die Glukosespeicher geleert werden, um Energie daraus zu beziehen. Diese Speicher müssen anschließend auch wieder aufgefüllt werden, weshalb wieder Zucker aus dem Blut in Zellen transportiert wird, wodurch der Zuckerspiegel im Blut sinkt.\nMuskelarbeit steigert nicht nur die Insulinausschüttung, zudem wird durch Muskelaufbau auch die Insulinsensibilität verbessert. Das führt dazu, dass der Körper effizienter auf die Aufnahme von Lebensmitteln regiert, welche viel Insulin ausschütten. Menschen mit einer hohen Insulinsensibilität bzw. -sensitivität benötigen weniger Insulin, um den Blutzuckerspiegel zu senken, als Menschen, deren Insulinsensibilität nicht so stark ausgeprägt ist.\nNeben Kraftsport ist auch Ausdauersport empfehlenswert, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Allgemein kann man aber sagen, dass durch sportliche Aktivität die Blutzuckerwerte langfristig verbessert werden können.\nLeiden wir unter viel Stress wird das Stresshormon Cortisol von unserem Körper in großen Mengen produziert. Cortisol und Insulin sind indirekte Gegenspieler: Ein hoher Cortisolspiegel reduziert die Insulinausschüttung – das führt dazu, dass unser Blutzuckerspiegel extrem ansteigt, da nicht viel Insulin zur Verfügung ist, um den Blutzuckerspiegel wieder zu senken.\nZu viel Stress ist ungesund – auch für unsere Blutzuckerwerte!\nEine weitere Maßnahme, um einen zu hohen Blutzuckerspiegel zu vermeiden, ist es also sich mehr Entspannung zu gönnen und mögliche Stressfaktoren aus seinem Leben zu verbannen!\nBei manchen Menschen kann es auch vorkommen, dass ihre Blutzuckerwerte langfristig zu niedrig sind, obwohl sie regelmäßig und ausreichend essen. Wenn der Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum zu niedrig ist und von den Normalwerten abweicht, liegt wahrscheinlich eine Unterzuckerung vor. Hierbei spricht man auch von einer Hypoglykämie, was vor allem die Leistung unseres Gehirns beeinflussen kann, da es somit nicht mit ausreichend Energie versorgt wird.\nHypoglykämie tritt auf, wenn zu viel Insulin vom Körper produziert wird oder Erkrankungen die Hormone beeinträchtigen, die dafür zuständig sind, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Im Folgenden sind ein paar Anzeichen aufgelistet, welche auf zu niedrige Blutzuckerwerte hindeuten können:\nHerzrasen, innere Unruhe\nUnterzuckerung tritt manchmal auch bei Diabetikern auf, beispielsweise wenn sie von den Medikamenten her nicht richtig eingestellt sind. Aber auch Alkohol kann dazu führen, dass nicht mehr viel Glukose aus der Leber befördert werden kann und somit gar nicht erst in das Blut gelangt. Treibt man zu lange und zu exzessiv Sport kann es auch dazu kommen, dass der Blutzuckerspiegel rapide absinkt, weshalb man gegebenenfalls einen kleinen Snack zu sich nehmen sollte, um die Energiespeicher kurzzeitig wieder aufzufüllen.\nDas Ziel sollte sein, den Blutzuckerspiegel möglichst langsam ansteigen und wieder absinken zu lassen. Andernfalls, wenn er rasch absinken sollte, tritt auch schnell wieder ein Hungergefühl auf, was zum unbewussten und unkontrollierten Snacken führen kann.\nDas kennst du bestimmt, wenn du beispielsweise eine Tafel Schokolade oder Gummibärchen gegessen hast – bist du danach lange gesättigt? Wahrscheinlich nicht – vermutlich bekommst du recht schnell wieder Hunger!\nAber wie schaffst du es, deinen Insulinspiegel so zu kontrollieren, dass er nicht rasant in die Höhe schießt und wieder schnell abfällt? Auch hierbei raten wir dir zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung – Hier unsere Top-Tipps für dich:\nTipp 1: Ballaststoffreiche Mahlzeiten, die viel Gemüse und Eiweiß enthalten\nSolche Mahlzeiten halten dich über mehrere Stunden satt, wodurch du weniger Snacks und Zwischenmahlzeiten zu dir nimmst. Es ist nämlich besser, wenn du dich auf wenige große Hauptmahlzeiten beschränkst, um die Insulinproduktion nicht unnötig oft anzuregen.\nKomplexe Kohlenhydrate sättigen dich länger und lassen den Insulinspiegel nicht allzu stark ansteigen. Hierbei kannst du gern auch den glykämischen Index und die glykämische Last der Kohlenhydrate beachten.\nTipp 3: Möglichst wenig Fast Food\nGreife lieber auf Vollkornprodukte und naturbelassene statt stark verarbeitete Lebensmittel zurück – diese lassen den Insulinspiegel sonst nur unnötig schnell ansteigen. Genauso solltest du Zucker und gesättigte Fettsäuren meiden, soweit es möglich ist.\nAuch Alkohol enthält viele Kalorien und sorgt zusätzlich dafür, dass die Fettverbrennung vorübergehend gestoppt wird. Gegen ein Glas Wein oder ein Bier ab und zu ist überhaupt nichts einzuwenden, versuche es nur in Maßen zu genießen!\nHier nochmal ein kurzer Überblick über die Lebensmittel, welche du möglichst meiden solltest, um einen schnellen und hohen Insulinanstieg vorzubeugen:\nZucker- und fettreiche Lebensmittel – meist sehr kalorienreich\nGesättigte Fettsäuren (z.B. in Wurst, Fast Food etc. – stark verarbeitete Produkte)\nZuckerreiche Getränke und Alkohol\nUnd hier ein grober Überblick über die Lebensmittel, welche du bevorzugt essen solltest, damit dein Insulinspiegel nicht zu rasant ansteigt und wieder abfällt:\nHier noch ein paar Geheimtipps für spezielle Lebensmittel, die aufgrund ihrer Zusammensetzung besonders geeignet sind, um den Blutzuckerspiegel zu senken:\nHülsenfrüchte, wie Bohnen, Erbsen und Linsen\nObst, wie Äpfel, Bananen (noch nicht vollreif)\nEiweißquellen, wie mageres Fleisch, fettarme Milchprodukte\nWenn du dich für eine bestimmte Ernährungsform entscheiden möchtest würde sich hierbei z.B Low Carb anbieten, um den Blutzuckerspiegel konstant niedrig zu halten und starke Schwankungen zu vermeiden. Auch das Intervall-Fasten ist eine gute Möglichkeit, um stabile Blutzuckerwerte zu erreichen. Zum einen werden dadurch viele Zwischenmahlzeiten vermieden und zum anderen kann mit Intervall-Fasten Übergewicht reduziert und somit die Insulinsensibilität verbessert werden.\nAuch wenn Insulin häufig mit Übergewicht und Herz-Kreislauferkrankungen in Verbindung gebracht wird, ist es grundsätzlich nicht schädlich für den Körper – im Gegenteil! Es ist notwendig, um unseren Blutzucker zu kontrollieren und sorgt dafür, dass wir unseren Körper mit Energie versorgen, wenn er sie benötigt.\nAchte darauf, dass dein Insulinspiegel nicht zu schnell ansteigt und absinkt – darauf kannst du mit den richtigen Lebensmitteln, Sport und Stressmanagement Einfluss nehmen.\nInsulin transportiert den Zucker aus dem Blut in die Zellen, damit er zur Energiegewinnung genutzt werden kann.\nWelcher Blutzuckerwert ist normal?\nBei einem gesunden Menschen liegt der Nüchtern-Blutzucker, also nachdem er 8-10 Stunden nichts gegessen hat, bei ca. 100 mg/dl bzw. 5,6 mmol/l maximal.\nWas kann man gegen einen zu hohen Blutzuckerspiegel machen?\nDu solltest auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, die möglichst wenig zucker- und fettreiche Lebensmittel enthält. Neben der Auswahl deiner Lebensmittel solltest du auch darauf achten Sport zu treiben bzw. deine Alltagsaktivität hochzuhalten und Stress möglichst zu vermeiden.\nDeutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) e.V. (2019) Definition, Klassifikation und Diagnostik des Diabetes mellitus. Abgerufen von https://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/\nHauner H, Köster I, von Ferber L: Prävalenz des Diabetes mellitus in Deutschland 1998-2001. Sekundärdatenanalyse einer Versichertenstichprobe der AOK Hessen/KV Hessen. Dtsch Med Wochenschr (2003) 128:2632–2637\nDiabetes und die richtige Ernährung – Trotz Zucker gesund leben\nKetogene Ernährung – Gesund abnehmen ohne Kohlenhydrate?


Kalkhoff ENDEAVOUR 3.B MOVE 8G 13,4AH 36V Bosch E-Bike E-Trekking Shimano Altus 8 Gang\nWer sich auf die Suche nach einem e-trekking Bike und die Antriebssysteme von Bosch bevorzugt, sollte dieses Modell gezielt in Augenschein nehmen. Das ENDEAVOUR 3.B MOVE von KALKHOFF verfügt über einen Bosch Antrieb vom Typ Performance, der für ordentlich Drehmoment und damit Vortrieb sorgt. Des Weiteren kommt bei diesem Elektrofahrrad ein Akku aus dem Hause Bosch zum Einsatz. Wer gerne zügig unterwegs ist, sollte natürlich auch auf die Komponenten Wert legen, die für das Thema Verzögerung verantwortlich sind. Beim ENDEAVOUR 3.B MOVE aus dem Hause KALKHOFF sind hydraulische Scheibenbremsen verbaut. Das Pedelec kann also auch in dieser Hinsicht punkten. Ein weiteres Highlight des Modells der ENDEAVOUR Familie ist selbstverständlich der Look. Auch bei diesem E-Bike ist der Akku im Unterrohr verborgen. Dank der schicken Farbgebung kommen die dynamisch und elegant erscheinenden Formen des Rahmens exzellent zu Geltung. Erhältlich ist dieses ebike sowohl mit Diamantgeometrie als auch mit einer Trapez- oder komfortbetonten Wave-Form. Überzeugen können bei diesem E-Bike nicht nur der Antrieb, die Bremsen und der rahmen, sondern auch die weiteren Ausstattungs-Features. Das gilt sowohl für die moderne Beleuchtungsanlage als auch für die Naben, den verstellbaren Lenkervorbau, den stabilen Gepäckträger oder die blockierbare Gabel. Mit dem ENDEAVOUR 3.B MOVE von KALKHOFF ist man für den Alltag und für Trekking-Touren prima gewappnet. So macht E-Biken Spaß.\nNABEN: vorne: Shimano Altus MT200, mit Schnellspanner hinten: Shimano Altus MT200, mit Schnellspanner\nEs ist noch keine Bewertung für Kalkhoff ENDEAVOUR 3.B MOVE 8G 13,4AH 36V Bosch Shimano Altus 8 Gang abgegeben worden.