Ursache der Nahrugsmittelallergie\nNahrungsmittelallergie beim Baby\nUnter einer Nahrungsmittelallergie versteht man eine allergische Reaktion, welche durch Teile bestimmter Nahrungsmittel ausgelöst wird. Allergische Reaktionen sind übertriebene Reaktionen des Immunsystems auf eigentlich unschädliche Bestandteile unserer Umwelt.\nNahrungsmittelallergien dürfen nicht mit häufigen Unverträglichkeiten, z.B. gegen Laktose (Laktoseintoleranz), verwechselt werden, die darauf beruhen, dass dem Körper ein wichtiges Enzym für den Abbau der entsprechenden Substanz fehlt. Diese sind keine Allergien, da das Immunsystem hier nicht aktiv wird.\nNahrungsmittelallergien treten vor allem im Säuglings- und Kleinkindesalter auf. Es ist also meist Aufgabe und Pflicht der Eltern, entsprechende Zeichen zu deuten und in ihrer Gefährlichkeit richtig zu beurteilen.\nEine Nesselsucht, d.h. diffus verteilte leicht gerötete Erhabenheiten, welche an den Kontakt mit einer Brennnessel erinnern und bei bestreichen kurzzeitig verschwinden, kann ein erster Hinweis auf eine vorliegende bislang unentdeckte Nahrungsmittelallergie sein. Aber auch Magen-Darm-Beschwerden, welche auch bei gesunden Kindern dieser Altersstufe keinesfalls ungewöhnlich sind, gehören zu den Symptomen. Es kann zu\nBei längerem Bestehen fallen die Kinder mit Lebensmittelallergie auch durch Gedeihstörungen auf, d.h. man kann im Verlauf nach vormals normaler Gewichts- und Größenentwicklung eine Verzögerung feststellen. Eine solche Gedeihstörung ist immer ein wichtiges Warnzeichen für möglicherweise gefährliche Erkrankungen und sollte in jedem Fall von einem Kinderarzt abgeklärt werden. Auch oben erwähnte Unverträglichkeiten (Nahrungsmittelintoleranzen) können zu einem ähnlichen Bild führen und sollten daher auch untersucht werden.\nEine Nahrungsmittelallergie kann sich wie andere Allergien auch zeigen. An der Haut können sich Ausschlag, Rötungen, Quaddelbildung, Juckreiz, Kribbeln der Schleimhäute oder Schwellungen beispielsweise der Lippen zeigen.\nLesen Sie auch: Allergie im Gesicht - Was steckt dahinter?\nAllergische Symptome im Magen-Darm-Trakt sind vor allem Übelkeit, Erbrechen und allen voran: Durchfall. Auch Gewichtsverlust kann ein Symptom bei einer ausgeprägten Nahrungsmittelallergie sein.\nDurchfall ist ein Symptom, das im Rahmen einer Nahrungsmittelallergie häufig auftritt. In der Regel hört der Durchfall wenige Stunden nach Aufnahme des auslösenden Nahrungsmittels wieder auf.\nWie bereits weiter oben beschrieben manifestieren sich Symptome, die im Rahmen einer Nahrungsmittelallergie auftreten, häufig an der Haut. Beispielsweise durch juckenden Hautausschlag oder Quaddelbildung. Es kann auch zu einer allergischen Reaktion im Bereich der Schleimhäute mit Juckreiz kommen. Die Symptome bilden sich in der Regel zurück, wenn einige Stunden seit der Aufnahme des auslösenden Nahrungsmittels vergangen sind.\nMan kann auch ohne ärztliche Hilfe versuchen herauszufinden, ob eine Allergie auf ein bestimmtes Nahrungsmittel besteht. Wichtig ist dazu, eine Art Ernährungstagebuch zu schreiben. Hierbei sollte notiert werden, was man an Nahrung zu sich genommen hat und ob Beschwerden aufgetreten sind.\nHat man ein bestimmtes Nahrungsmittel im Verdacht allergen zu sein, so sollte dieses Nahrungsmittel zunächst für einige Zeit komplett vom Speiseplan gestrichen werden. Dann kann ein sogenannter Provokationstest erfolgen, man nimmt das Nahrungsmittels also wieder zu sich und beobachtet ob sich allergische Symptome zeigen. Bei einer ausgeprägten Allergie sollte eine solche Provokation jedoch nicht ohne ärztliche Aufsicht erfolgen, da eine allergische Reaktion unbehandelt im schlimmsten Fall zum Tod führen kann.\nAllergologen sind Ärzte die sich vor allem mit allergischen Erkrankungen befassen. Sie können verschiedene Tests machen um festzustellen, ob eine Allergie vorliegt. Ein typischer und weit verbreiteter Test ist der so genannte Pricktest. Hierbei werden bestimmte potentielle Allergene auf die Haut gegeben und sozusagen unter die Haut geritzt. Nach einer bestimmten Zeit wird überprüft, ob sich auf der Haut eine Rötung/Quaddel gebildet hat. Dies wäre dann ein Hinweis für das Vorliegen einer Allergie auf das getestete Allergen.\nLesen Sie mehr dazu auf unserer Seite Testen einer Nahrungsmittelallergie.\nDie Therapie einer Nahrungsmittelallergie besteht in erster Linie im Meiden des auslösenden Nahrungsmittels. Dadurch wird die Erkrankung jedoch nicht geheilt. Das heißt bei erneutem Konsum des auslösenden Nahrungsmittels wird die Allergie aller Voraussicht nach wieder auftreten. Entwickeln sich auf viele Nahrungsmittel leichte allergische Symptome so kann eine medikamentöse Therapie mit einem Antihistaminikum probiert werden. Dieses sollte täglich eingenommen werden und soll die Symptome die im Rahmen der Allergie auftreten lindern.\nIn seltenen Fällen ist bei einer Nahrungsmittelallergie auch eine sogenannte Hyposensibilisierung möglich. Hierbei wird um Monate hinweg das auslösende Nahrungsmittel immer wieder in kleinen Dosen zugeführt bis der Körper sich sozusagen daran gewöhnt hat und nicht mehr allergisch reagiert. Eine Hyposensibilisierung ist jedoch nur für bestimmte Allergien anwendbar, sehr selten bei Nahrungsmittelallergien.\nBei Betroffenen die stark allergisch reagieren, wie beispielsweise viele Betroffene mit einer Erdnussallergie, sollte immer ein Notfallset mitgeführt werden. Hier sind Medikamente enthalten, die im Notfall bei einem anaphylaktischen Schock lebensrettend wirken können.\nAuslösend für eine Nahrungsmittelallergie ist der Kontakt mit eigentlich unschädlichen Nahrungsbestandteilen. Diese werden meistens oral, also über den Mund, aufgenommen. In besonders schweren Fällen reicht allerdings auch der Kontakt mit der Haut.\nDas Immunsystem antwortet auf diese sogenannten Allergene, als wären es für den Körper schädliche Bakterien oder Viren. Beim ersten Kontakt mit dem Allergen scannt der Körper den Stoff mithilfe bestimmter Zellen genau, so dass er ihn ab dem zweiten Kontakt treffsicher erkennt und entsprechende Reaktionen einleiten kann.\nSymptome einer allergischen Reaktion, die erst ab dem zweiten Kontakt auftreten, können zum Beispiel auftreten an:\nder Haut als sogenannte Nesselsucht,\nden Schleimhäuten (vor allem in der Nase) und in diesem besonderen Fall\nauch als Magen-Darm-Beschwerden.\nDiese Reaktionen, die sich für den Betroffenen sehr unterschiedlich anfühlen, sind alle auf dieselben Mechanismen in den jeweiligen Geweben zurück zu führen. Nahrungssmittelallergien sind häufig Allergien vom sogenannten Typ 1 oder Soforttyp:\nMastzellen, bestimmte weiße Blutkörperchen, tragen Rezeptoren, also Proteine in die das Allergen wie ein Schlüssel ins Schloss passt, auf ihrer Oberfläche. Sobald eine gewisse Menge des Allergens vorhanden ist, setzen die Zellen bestimmte Stoffe, sogenannte Mediatoren frei, welche dem Körper und anderen Immunzellen signalisieren, dass der Stoff entfernt beziehungsweise unschädlich gemacht werden muss.\nDazu gehört, dass die Gefäße durchlässiger werden. Daher gelangt mehr Flüssigkeit ins Gewebe, welches die Zellen umgibt. Haut und Schleimhäute (auch Schleimhäute innerhalb des Körpers, z.B. im Darm) schwellen an. Flüssigkeit tritt an die Oberfläche. Dies führt bei Heuschnupfen zu laufender Nase und bei Allergenen in Lebensmitteln auch zu Durchfällen.\nDas geschwollene Gewebe schafft auch Engstellen, welche sich z.B. als schwierigere Atmung zeigen. Nicht jeder Mensch hat Allergien, so dass man davon ausgeht, dass genetische Faktoren eine wichtige Rolle spielen. Besonders bei dieser Form der Allergie ist das wahrscheinlich, da sie sehr früh auftritt.\nLesen Sie hierzu auch Allergische Reaktion\nGrundsätzlich können fast alle Nahrungsmittel Allergien auslösen. Es gibt nur wenige Ausnahmen, für die bislang keine Allergien beschrieben sind (z.B. Reis). Besonders häufig sind Lebensmittelallergien gegen:\nAuffällig ist, dass Nahrungsmittelallergene vor allem in fettreicher Nahrung, wie z.B. Nüssen oder Eiern, enthalten sind. Es gibt bereits Theorien und Studien dazu, dass für das Entstehen dieser Allergien Mechanismen des Fetttransportes verantwortlich sein könnten.\nDer Kontakt mit dem Allergen geschieht fast immer über die Nahrung, jedoch gibt es auch Fälle in denen beispielsweise ein Milchbad eine entsprechende Nahrungsmittelallergie auslösen konnte. Nahrungsmittelallergien können auch als sogenannte Kreuzreaktion bei Heuschnupfen auftreten. Das bedeutet, dass die Nahrungsallergene denen der Pollen so ähnlich sind, dass der Körper gegen beide reagiert.\nDie akuten Symptome bei Auftreten einer Allergie halten nach Aufnahme des Nahrungsmittels Minuten bis Stunden an, sollten aber innerhalb einiger Stunden wieder verschwunden sein. Eine Nahrungsmittelallergie im Erwachsenenalter bleibt in vielen Fällen über das Leben hinweg bestehen und bildet sich nicht wieder zurück.\nBei Babys treten vor allem allergische Reaktionen auf Milch, Nüsse, Fleisch, Fisch und Eier auf. Auch eine Soja-Allergie nimmt in den letzten Jahren bei Kleinkindern und Säuglingen zu. Aktuell ist die Vermutung, dass der pH-Wert des Magens eine Rolle in der Allergieentstehung spielt. Normalerweise ist der pH-Wert im Magen relativ sauer. Bei Säuglingen und Kleinkindern hat sich dieses saure Milieu jedoch erst am Ende des 2. Lebensjahres vollständig entwickelt.\nKleinkinder und Säuglinge reagieren im Rahmen einer allergischen Reaktion häufig vor allem mit Beschwerden im Bereich des Magen-Darm-Trakts wie Durchfall und Erbrechen. Sind diese Symptome stark ausgeprägt und wird das Allergen weiterhin regelmäßig zugeführt so kann es durch die Symptomatik zu einer Wachstumsverzögerung kommen.\nFür Säuglinge mit einer Nahrungsmittelallergie gibt es zahlreiche, sogenannte hypoallergene Produkte auf dem Markt, man spricht von HA-Nahrung. Die meisten Kinder verlieren die Nahrungsmittelunverträglichkeit während der ersten Lebensjahre wieder. Es kann jedoch später zur Entwicklung anderer Allergien wie beispielsweise Heuschnupfen kommen.\nSäuglinge, die an einer Nahrungsmittelallergie leiden, wachsen aus dieser meist heraus, sodass die meisten Allergien des Säuglings- und Kleinkindalters bis zum 5. Lebensjahr verschwunden sind. Jugendliche und auch Erwachsene entwickeln meist andere Arten von Allergien. Oftmals handelt es sich bei den im fortgeschrittenen Alter bestehenden Nahrungsmittelallergien um sogenannte Kreuzallergien. Das bedeutet, dass bereits eine Allergie auf ein bestimmtes Allergen besteht, ein häufiges Beispiel sind Birkenpollen. Die Antikörper die gegen Oberflächenmoleküle auf den Birkenpollen vom Körper gebildet werden und die am Ende die allergische Reaktion auslösen können jedoch auch auf andere, ähnlich aussehende Moleküle reagieren. Typische Kreuzallergien bei Birkenpollenallergikern sind beispielsweise eine Allergie auf Äpfel und anderes Kernobst, Nüsse und Soja.\nEs gibt jedoch auch "echte" Allergien im Jugend- und Erwachsenenalter, hier ist insbesondere die Erdnussallergie hervorzuheben. Nahrungsmittelallergien im Jugend- und Erwachsenenalter zeigen sich beispielsweise durch ein Kribbeln der Mundschleimhaut oder ein Anschwellen der Lippen. Es gibt jedoch Allergien, die lebensbedrohlich verlaufen können mit Kreislaufschock und Zuschwellen der Atemwege. Man spricht dann von einem anaphylaktischen Schock.\nAllergie im Gesicht - Was steckt dahinter?\nVeröffentlicht: 29.05.2012 - Letzte Änderung: 03.04.2022


postcrossing - Seite 16 - Plaudereulen - Büchereule.de\nIch darf eine Beschleunigung der russischen Post vermelden. Heute wurde eine Karte von mir im Grossraum Moskau registriert, die keine Woche unterwegs war.\nBereits in der vergangenen Woche nahm ich ungläubig zur Kenntnis, das eine meiner Postkarten nach Novosibirsk keine 10 Tage unterwegs war.\nNur mal zur Erinnerung durchschnittlich sind meine Karten nach Russland drei Wochen unterwegs.\nAndererseits habe ich auch Karten, die länger als 60 Tage unterwegs sind (Taiwan, Litauen, USA). Bei einigen ist es sicher Coronavirus bedingt, andere leiden eher unter dem Laissez-aller des Adressaten.\nLustig, die erste Postkarte von meinem letzten Schwung, die registriert wurde, ging nach Japan.\nDa hatte ich deutlich nähere Ziele unter den Adressen. Aber es war auch zum ersten Mal eine Adresse in Indien und eine in Thailand dabei. Bin gespannt, wann die Karten ankommen.\nEine andere Karte nach Holland ist jetzt schon über 3 Wochen unterwegs. Die "Travelling-Liste" wird leider immer länger.\nPostcrossing & Deutsche Post & Stiftung Lesen /\nNeu für alle Eulen, die im vergangenen Dezember noch nicht bei Postcrossing dabei waren und eine kleine Erinnerung für die älteren PX Eulen:\nWie im vergangenen Dezember gibt es auch im Dezember 2020 wieder eine gemeinsame Aktion von Postcrossing und der Deutschen Post.\nFür jede im Dezember verschickte (d.h. deutsche Postcrossing-ID im Dezember gezogen) und bis Ende Februar registrierte Postkarte spendet die Deutsche Post 0,10 € an die Stiftung Lesen.\nIm Jahr 2019 sind so fast 10‘000 € zusammengekommen. In diesem Jahr geht es darum die 10‘000 € Schranke zu heben.\nAna (alias meiadeleite) berichtet im Postcrossing-Blog über die Aktion und ihre Resultate in den letzten drei Jahren.\nDas ist ja mal eine schöne Aktion!\nIch bin jetzt tatsächlich bei dem neuen Postcrossing-Forum hängen geblieben. Es gefällt mir von der Aufmachung her wesentlich besser als das alte. Und obwohl es nichts zu meinem Projekt "weniger Online-Zeit" beiträgt, merke ich, dass es mir gut tut, ab und an ein bisschen auf Englisch zu schreiben. Ich lese zwar viel Englisch und höre HB, aber aktiv brauche ich es leider nur noch ganz selten.\nKann mir jemand sagen, wie ich die gesendeten und auch die erhaltenen Postkarten hoch laden kann? Also die Bilder davon? Ich finde gar nichts.\nDu klickst auf die ID der jeweiligen Karten und dann findest du da einen Link "Upload Foto". Da kannst du dann vom Handy oder vom PC ein Bild hochladen (die dürfen sogar rel. groß sein).\nIch scanne meine Karten immer mit ner App und lade dann direkt vom Handy hoch.\nDer Absender kann eine gesendete Karte hochladen bis sie registriert wurde. Anschliessend hat die Karte einen neuen Eigentümer.\nSobald eine Karte registriert wurde, kann sie nur noch von dem, der sie erhalten hat, hochgeladen werden.\nDaher Booklooker nicht zu lange warten mit dem Hochladen der Karte, am besten vor dem Abschicken damit man es nicht vergisst.\nOMG, wie süß! Ich habe meine erste Karte in die USA geschickt. Der Typ wollte eine „weird“ Card bekommen. Ist habe das seltsamste geschickt, das ich finden konnte. Jetzt hat er mir eine irre lange Nachricht geschickt, wie toll er die Karte findet und über Trump und Schnee etc. Echt abgefahren\nJa, das sind so die Highlights! Ich freu mich auch immer total, wenn ich mit meiner Karte einen Volltreffer gelandet habe, v.a. bei den Karten, wo ich mir echt unsicher bin. Und wenn dann noch so ne nette Rückmeldung kommt, freut man sich gleich doppelt!\nIch schreib dir das mal hier, weil es bei den Kreativ-Eulen doch zu sehr off topic ist.\nHier findest du alles zu den sog. Tags. Da gibt es auch eine Übersicht, wo alle derzeit laufenden Tags gelistet sind. Im Prinzip funktionieren sie alle gleich, das wird im Forum aber auch sehr gut erklärt.\nDas hier ist der Creative Writing-Tag, für den ich die Geschichte heute geschrieben habe.\nEs gibt auch welche für "hand-made" Postkarten oder welche aus Umverpackungen oder mit viel Deko, wo man sich kreativ austoben kann.\nIch hab damit als Ergänzung zu den offiziellen Postcrossing-Karten angefangen, weil ich im letzten Monat wieder gar so lange waren musste, bis meine verschickten Karten endlich registriert wurden und ich neue Adressen ziehen konnte.\nUnd bei den Tags habe ich bislang tatsächlich den Eindruck, dass die Leute, die dort mitmachen, ernsthaften am Schreiben und Versenden interessiert sind auch schneller Rückmeldung geben, wenn die Karten ankommen! Außerdem entspinnt sich dann manchmal per PN noch das eine oder andere nette "Gespräch", das macht die Sache noch lebendiger.\nDa muss ich mich mal genau umsehen. Danke!\nBei mir wurde heute eine Karte in den Niederlanden registriert, die 45 Tage unterwegs war. Ich hatte sie schon abgeschrieben.\nIch muss jetzt mal wieder Adressen ziehen, durch die Postkartenaktionen hier habe ich postcrossing vernachlässigt.\nIch muss euch jetzt mal was zeigen, was mich eben komplett geflasht hat!\nIch habe im PX-Forum bei einem "Tag" mitgemacht, wo man statt Text etwas auf die Karte malen oder zeichnen sollte, und eben habe ich diese Karte hier bekommen:\nDie Eule ist sooo toll, ich bin komplett begeistert!\nIch auch... *seufz*\nIch schäme mich jetzt richtig für mein stümperhaftes Gepinsel, mit dem ich meinen Adressaten beglückt habe... Aber im Eingangsposting des Tags stand eindeutig, dass der gute Wille zählt und man kein begnadeter Künstler sein muss, sonst hätte ich mich nämlich nicht getraut mitzumachen.\nSagt mal, wie bewahrt ihr eure erhaltenen Postkarten auf? Momentan habe ich klar, ein paar hier hängen, aber sie bleiben ja nicht immer hängen. Aber bei der Vielzahl der unterschiedlichen Maße hab ich gerade keine Ahnung, wie ich sie sicher und evtl sogar sortiert aufbewahren soll.\nIch hab keine besonderes System, da ich auch nicht nach bestimmten Kriterien sammle. Die aktuellen hab ich in meinem Regal gelagert und besondere Highlight stell ich dann schon mal vorne auf. Am Ende des Jahres werde ich die verschiedenen Karten nach Aktion (also PX, Snail-Mail etc.) gebündelt in einer Kiste verstauen und dann kommen sie wohl erstmal in den Keller.\nIch überlege, ob ich nicht noch eine Pinnwand aufhängen soll für die allerschönsten Karten, aber so richtig Platz hab ich dafür eigentlich nicht.\nIch habe alle gesammelt in einer Kiste und da nach verschiedenen Kriterien unterteilt\nIch sammle sie in einem Postkartenalbum, einfach der Reihenfolge des Eingangs nach. Wenn die Karten zu groß sind, lege ich sie so zwischen die Seiten und klebe sie mit einem Stück Tesa an, damit sie nicht rausfallen. So lang bin ich ja noch nicht dabei, also ist das erste Album jetzt etwas mehr als die Hälfte voll.\nDas Album ist eines von dieser Sorte:\nDankeschön, ich glaube, ich werde mir auch so ein Album zulegen.


Gehlenberg: Gesangverein lädt zum Winterfest\nGesangverein lädt zum Winterfest\nGehlenberg Zum traditionellen Winterfest lädt der Gehlenberger Männergesangverein „Fidelitas“ für Sonnabend, 25. Oktober, ein. Im Saal des Gasthofes Bernhard Reiners beginnt die Veranstaltung um 20 Uhr mit einigen Liedervorträgen des Chores. Bevor das Tanzbein geschwungen werden kann, stehen einige Ehrungen auf dem Programm. Außerdem gibt es, wie in jedem Jahr, eine große Tombola. Die Veranstalter hoffen auf rege Beteiligung.


Thema: Re: Moorland Mi Feb 08, 2012 4:21 pm\nIch seufzte. "Tut mir Leid, aber wenn wir nicht zur Versammlung eingeteilt werden können wir ja noch mal raus." schlug ich vor. "Lasst uns jetzt erst einmal heim gehen." Ich schnippte mit dem Schweif und lief Richtung Heim.\nThema: Re: Moorland Mi Feb 08, 2012 4:24 pm\n"Ich weiß, dass es nicht richtig war, was ich gemacht habe, Birkenpelz...", murmelte ich durch zusammengebissene Zähne. Ein kurzer Blick zu Abendpfote verriet meine Beschämtheit, denn immer wenn ich gerade Mist gebaut oder nach Antworten suchte, wandte ich meiner großen Schwester den Blick zu. Sie war irgendwie mein Anhaltspunkt. Als Birkenelz auch noch den Abmarsch ankündigte war ich voll und ganz der Überzeugung, dass er sauer - und zwar echt sauer - auf mich war. "Komm, Abendpfote... es hat doch keinen Sinn..." Mit hängendem Kopf folgte ich meinem Mentor.\nThema: Re: Moorland Mi Feb 08, 2012 4:37 pm\nAbendpfote seufzte. "Na gut.."\nMit hengendem Schweif, folgte sie ihren Brüder und den beiden Kriegern ins Lager zurück.\nThema: Re: Moorland So Aug 26, 2012 11:11 am\nMit geschmeidigen Schritten lief ich den schmalen, trockenen Weg zum Moorland entlang, immer darauf bedacht, nicht zu schnell zu werden, damit Kleepfote mit ihrer Wunde mithalten konnte. Kaum war ich beim Moorland angekommen, wehte mir schon der Geruch nach Beute, aber auch nach frischen Kräutern entgegen.\nIch lief noch einige Schritte, ehe ich neben einem Busch stehen blieb und fast schon genüsslich daran roch. Katzenminze. Es gab nicht viele Orte, wo es wuchs, meist in der Nähe der Zweibeiner, doch auch hier auf dem Moorland fand sich hin und wieder ein Strauch. So wie dieser hier. Ich bedeutete Kleepfote, etwas näher zu treten und daran zu riechen. [b]"Das ist Katzenminze. Am leichtesten erkennt man es an seinem betörenden Duft. Es wächst hier auf unserem Gebiet nur selten, meist eher in der Nähe der Zweibeiner, aber hier finden wir auch teilweise Sträucher davon. Es ist das beste Heilmittel gegen den Grünen Husten, weshalb es besonders in der Blattleere wichtig ist", erklärte ich der kleinen Schülerin und lächelte.\nThema: Re: Moorland So Aug 26, 2012 12:42 pm\nDer Wind wehte sanft über das Moorland und trug allerlei Gerüche mit sich. Am liebsten wäre ich losgestürmt, aber ich durfte ja nicht. ich wollte Lichtertanz schließlich helfen und ihm hier draußen nicht noch mehr Sorgen machen. Immerhin war er wegen mir extra etwas langsamer gelaufen...\nDer Heiler steuerte auf einen Busch zu, während ich noch die gerüche nach Beute studierte. Nicht dass ich mit dem Bein jagen durfte...\nIch folgte Lichtertanz zu dem Gewächs, dass anscheinend seine Aufmerksamkeit erregt hatte. Bis auf die weiß-bläulichen Blüten schien es eine ein ganz normale Pflanze zu sein, wie sie hier überall wuchsen. Aber der Geruch! Ich sog die Luft ein. Herrlich. Sowas sollte man im Schülerbau ins Nest legen, aber Lichtertanz erklärte, dass diese Pflanze Katzenminze hier selten war und das beste Heilmittel gegen grünen Husten war.\nSo eine kleine Pflanze konnte also den gefährlichen grünen Husten heilen? Aber bei den Pflanzen kam es wohl nicht darauf an, wie groß sie wurden oder wie auffällig ihre Büten waren.\n"Nehmen wir dann jetzt davon was mit?" fragte ich und schaute Lichtertanz an. Es war noch Blattgrüne, konnte man die Blätter solange lagern? Oder wuchsen sie in der Blattleere vielleicht kaum noch? Immerhin war Blattfall nicht mehr weit und Heiler hielten sich Vorräte. Wer wusste schon wie die Blattleere wurde, wann sie begann und vielleicht stand uns auch schon eine harter Blattfall bevor? Zu viel durfte man sicher auch nicht nehmen, schließlich wuchsen die pflanzen nicht über Nacht nach.\nDas waren ziemlich viele Gedanken die sich ein Heiler machen musste...und von seinen Entscheidungen konnte viel abhängen.\nMit grünem Husten war nicht zu spaßen und er verbeitete sich erschreckend schnell, nachdem was ich gehört hatte.\nThema: Re: Moorland So Aug 26, 2012 3:41 pm\nIch beobachtete Kleepfote amüsiert, als sie ebenfalls an der Katzenminze schnupperte und ebenso betört schien von dem Duft. Wäre sie nicht so selten, würden sich sicher alle Katzen darum reißen, ein Stück davon zu erhalten. Mein Blick schweifte über die Ebene, während ich nach weiteren Büschen suchte, doch dieser schien in der Nähe der Einzige zu sein. Seufzend wandte ich mich wieder an Kleepfote und nickte zustimmend. "Wir nehmen es jetzt gleich mit. Es ist nicht gesagt, dass wir noch einmal so einen großen Busch finden werden. Lieber trockne ich sie und lege mir davon Vorrat an", erklärte ich der schwarz-weißen Kätzin und rumpfte mit dem Maul einige Stengel aus dem Busch heraus.\nThema: Re: Moorland Mo Aug 27, 2012 12:25 pm\nIch war immernoch fasziniert von der Katzenminze, als Lichtertanz meinte er wollen welche für seinen Vorrat mitnehmen. Ich beobachtete, wie der Heiler vorsichtig einige Stengel von der Pflanze abriss.\nEtwas unsicher schaute ich zumLichterntanz und zurück zur Pflanze. Waren das genug Stengel oder sollte ich auch noch welche nehmen? Ich hatte viel trainiert, konnte jagen und kämpfen, würde bestimmt bald Krigerin werden, wenn auch nie eine wirklich gute. Aber jetzt fühlte ich mich wieder wie ein unwissendes Junges, das helfen wollte, aber keine Ahnung hatte. "Soll ich auch welche mitnehmen?" fragte ich Lichtertanz und fügte noch ein wenig neugierig hinzu "Sind die getrockneten Pflanzen, denn genauso wikrsam wie die Frischen?"\nThema: Re: Moorland Mo Aug 27, 2012 6:26 pm\nIch rumpfte noch zwei, drei weitere Stengel aus, ehe ich mich wieder an Kleepfote wandte. "Nimm noch ein paar, aber nicht zu viel. Vielleicht wächst die Katzenminze noch, dann können wir zu späterer Zeit noch etwas holen", erwiderte ich und legte die Stengel sorgfältig aufeinander. Als Kleepfote mich dann fragte, ob die getrockneten Stengel genauso wirkten wie die frischen, hob ich den Kopf und lächelte. Mir gefiel die Neugieride, die sie an den Tag legte. "Nein, nicht mehr so gut. Mit der Trocknung schmälert sich auch die Wirkung der Stoffe in der Pflanze", erklärte ich ihr und spitzte dann die Ohren. Etwas raschelte in dem Busch, weshalb ich sofort meinen Kopf dorthin drehte. Vielleicht war ich Heiler, aber dennoch ein guter Jäger. "Da hätten wir schon die nächste Herausforderung für dich. Wie würdest du jetzt reagieren?", fragte ich die schwarz-weiße Schülerin mit gesenkter Stimme.\nThema: Re: Moorland Do Aug 30, 2012 10:54 pm\nIch nickte und rupfte ein paar wenige Stängel von der Pflanze, während ich Lichtertanz Erklärung zuhörte. Getrocknet waren sie also nicht mehr so wirkungsvoll, aber gerade in der Blattleere wo man sie am meisten brauchte, war die Katzenminze frisch kaum noch zu bekommen? Sehr ärgerlich und im schlimmsten Fall...aber getrocknete Katzenminze war immernoch besser als gar keine.\nPlötzlich wurde aus der Kräuterstunde eine Jagdstunde? Ich prüfte die Luft, der Wind kam von der Seite und trug nur wenig Gerüche vom Rascheln zu uns, aber das musste auch in die andere Richtung gelten. "Ich würde mich anschleichen und dabei versuchen den Wind in den Rücken zu bekommen, damit mich das Kaninchen nicht bemerkt." erklärte ich leise und machte eine kleine Pause "Naja das letzte Kaninchen, dass ich tatsächlich erwischt habe, habe ich einfach umgerannt, damit es sich nicht mehr mit seinen kraftvollen Hinterbeinen vom Boden abstoßen kann. So haben mich sonst die Kaninchen immer abgeworfen, weil ich zu leicht bin..." murmelte ich ein wenig peinlich berührt. Eine Katze sollte doch wohl stärker sein als ein verfluchtes Kaninchen! Wobei das wohl gar nicht das Problem war, immerhin hatte ich das Kaninchen, als es auf dem Rücken lag keine wirkliche Chance gegen mich gehabt. Aber wenn ich auf dem Rücken der Langohren landete, warfen sie mich in Panik einfach ab, bevor ich versuchen konnte irgendwas zu machen.\nThema: Re: Moorland Fr Aug 31, 2012 6:02 pm\nIch hörte Kleepfote nachdenklich zu und nickte dann zustimmend. "An sich ist das sehr richtig. Alle Schüler lernen so, Kaninchen und andere Tiere zu jagen", miaute ich und sah die kleine Schülerin dann wieder an. "Wie du jedoch schon ganz richtig bemerkt hast, wird dich ein Kaninchen recht schnell versuchen abzuwerfen. Deshalb solltest du versuchen, das Kaninchen anders zu töten", erklärte ich und richtete meine Ohren dann auf das Geraschel. Es kam langsam näher. Der Duft umwehte meine Nase und ich lächelte. "Schau mir mal zu...", murmelte ich und ließ mich in eine Kauerstellung fallen. Langsam schlich ich auf das Kaninchen zu und dankte den SternenClan, dass der Wind mir entgegen wehte. Und schon sah ich das Kaninchen. Es knabberte an dem saftigen Gras, hatte jedoch den Kopf mir zugewandt. Sofort sprintete ich los, woraufhin das Kaninchen alarmiert den Kopf hob. Doch für eine Flucht war es zu spät. Ich warf mich von vorne auf das Nagetier, wobei ich es fast auf die Hinterläufe hob und verbiss mich in der Kehle. Sofort erschlaffte das Kaninchen. Damit lief ich zurück zu Kleepfote. "Es sieht leicht aus, doch diese Technik ist schwieriger als andere. Du musst den richtigen Moment abwarten und nah genug heran kommen. Denn sobald das Kaninchen dich sieht, will es fliehen. Deshalb musst du bei ihm sein, bevor es weglaufen kann. Dann kommst du leicht von vorne an die Kehle und kannst es einfach töten, ohne auf seinen Rücken klettern zu müssen", miaute ich und ließ das Kaninchen fallen.\nIn diesem Moment fuhr mir von hinten eine Brise durchs Fell und ließ mich erzittern. Der Duft von Nelkenstern folgte dem Wind und mein Fell stellte sich auf. Mit geweiteten Augen sah ich mich um und entdeckte den Geist der verstorbenen Anführerin. "Nelkenstern...", flüsterte ich heiser und kniff die Augen schmerzlich zusammen. Zu frisch war die Wunde über ihren Tod noch. Doch ihre lavendelfarbenen Augen sahen mich durchdringend an, ehe sie den Blick senkte und mit der Nase etwas berührte. Und schon verschwand sie wieder. Hektisch lief ich zu dem Ort, wo sie gestanden war und entdeckte eine rote Feder. Das ist ein Zeichen. Nur für was...für...? Warte...das sieht aus...wie die Feder eines...Phönix! Meine Gedanken wirbelten durcheinander. Ja, das Zeichen war nun eindeutig. Ich schloss die Augen und lächelte. Phönixfeder wird an Eisfeders Seite den Clan führen, erkannte ich und seufzte tief.\nThema: Re: Moorland Sa Sep 01, 2012 6:05 pm\nGespannt hörte ich Lichtertanz Ausführungen zu und konnte kaum erwarten zu sehen, wie genau der Heiler das meinte. Ich versuchte mir alles einzuprägen, das Lichtertanz mir zeigen wollte. Ich war ein wenig irritiert als der hellbraune Kater sich anscheinend dem Kaninchen von vorne näherte. Aber dann sprintete er plötzlich auch noch vorne los, aber bevor das Kaninchen flüchten konnte, stieß Lichtertanz von vorne gegen das Beutetier, das ihm daraufhin seine ungeschützte Kehle präsentierte. Beeindruckt beobachtete ich, wie Lichtertanz den großen nager erlget, ohne dass der seine kräftigen Hinterläufe für Angriffe oder die Flucht nutzen konnte.\nMit dem kaninchen kam der Heiler zu mir zurück und erklärte mir die Schwierigkeiten dieser Jagdmethode, gerade der für das Kaninchen leicht sichtbare Angriff von vorne, war vermutlich sehr schwer, aber Windclankatzen waren schnell. Und vielleicht war es da sogar mal von Vorteil keliner und nicht so leicht sichtbar zu sein. "Danke, das du mir das gezeigt hast, ich glaube bei dieser Jagdmethode könnte es sogar ganz nützlich sein, sich selbst hinter kleinen Grasbüscheln verstecken zu können." miaute ich begeistert.\nLichtertanz schien mir aber gar nicht zuzuhören er wirkte leicht abwesend. Und hatte er da gerade Nelkensterns Namen geflüstert? Verwirrt schaute ich umher, konnte aber keine andere Katze entdecken oder riechen.\nNatürlich kannst du nelkenstern nirgendwoe entdecken...sie ist tot, Dummkopf! schalt ich mich gedanklich und schaute dann besorgt zu Lichtertanz. Der rannte plötzlich los und blieb dann stehen, vorsichtig folgte ich ihm "Ist alles in Ordnung Lichterntanz?" miaute ich sanft und mit deutlicher Sorge in der Stimme.\nThema: Re: Moorland So Sep 02, 2012 10:43 am\nNoch immer war ich in meinen Gedanken verloren, während Kleepfote langsam neben mir auftauchte. Zu sehr dachte ich an das Zeichen, das vor meinen Pfoten lag und schnupperte mit geschlossenen Augen an der Feder. Sie roch nach Nelkenstern, doch zu meinem Erstaunen haftete auch der süße Duft von Phönixfeder daran. Jetzt war es wirklich eindeutig.\nErschrocken fuhr ich zusammen, als Kleepfote mich ansprach und wirbelte zu der Kätzin herum. Manchmal vertiefte ich mich wohl zu sehr in meine Gedanken, weshalb ich umso schreckhafter. Peinlich berührt glättete ich mein Brustfell und sah Kleepfote dann wieder. "Tut mir Leid, Kleepfote. Aber das hier..." Ich deutete auf die rote Feder. "Nelkenstern hat mir ein Zeichen gegeben", erklärte ich der schwarz-weißen Kätzin und zuckte mit dem Schwanz. Ich wusste nicht recht, ob ich es ihr schon erzählen konnte, schließlich sollte Eisfeder die Erste sein, die davon erfuhr.\nThema: Re: Moorland So Sep 02, 2012 8:36 pm\nMeine Sorge verflog sorfort, als Lichtertanz als dieser erklärte, dass er ein Zeichen von Nelkenstern erhalten hatte, vom Sternenclan. Ich bekam große Augen und betrachtete neugierig die rote Feder. Bevor ich wirklich darüber nachgedacht hatte, hatte ich mich auch schon verplappert "Was hat sie gesagt?" verschämt senkte ich den Blick. Das Zeichen betraf sicher den Clan und wenn es jemand wissen musste, dann sicher Eisfeder und nicht irgendeine Schülerin. Ich hätte meine Neugier zügeln sollen...\n"Äh...sollen wir zurück ins Lager?" fragte ich kleinlaut und schielte zu der seltsamen roten Feder, die ein Zeichen des Sternenclans war.\nThema: Re: Moorland Mo Sep 03, 2012 6:04 pm\nIch lächelte, als Kleepfote neugierig die rote Feder ansah. Sie schien wirklich Interesse dazu haben, was man auch daran merkte, dass sie sofort nachfragte, was Nelkenstern mir gesagt hatte. Kurz dachte ich nach, ob ich es ihr sagen sollte, aber irgendwann würde sie es eh erfahren. Doch ich sagte es ihr nicht direkt, sondern wollte sehen, ob sie selbst vielleicht darauf kam. "Was glaubst du, hat sie mir gesagt?", fragte ich Kleepfote lächelnd und schüttelte dann den Kopf. "Zuerst schauen wir, ob wir noch ein paar Kräuter finden. Ich will nicht noch einmal losziehen", erklärte ich und sah sie dann wieder fragend an. Insgeheim hoffte ich, sie würde das Zeichen verstehen.\nThema: Re: Moorland Di Sep 04, 2012 1:23 pm\nIch konnte nicht verbergen, dass ich wenig begeistert war, raten zu müssen, was Nelkenstern wohl gesagt hatte. Woher sollte ich das so einfach wissen? Aber ich konnte doch nicht anders, als nach zudenken und als ich ein wenig darüber nachdachte, hatte Lichtertanz nur gesagt, das er von Nelkenstern ein Zeichen erhalten hatte. Hatte er nur die Feder bekommen oder hatte Nelkenstern auch noch etwas gesagt?\nFunktionierten so die Zeichen des Sternenclans, der Heiler bekam eine rote Feder und wusste dann irgendwie, was sie genau bedeuten sollte? Ich starrte die Feder an, als würde sie dann anfangen ihr Geheimnis preiszugeben, aber sie blieb einfach nur stumm da liegen.\nWas wollte der Sternenclan mitteilen...wenn große Gefahr drohen würde, wäre Lichtertanz sicher besorgt und würde sofort ins Lager zurückkehren wollen. überlegte ich und versuchte es einfach logisch anzugehen Gab es irgendwas, was mit Federn zu tun hatte, mit Vögeln vielleicht? aber ich konnte mir nichts derartiges vorstellen, weshalb sich der Sternenclan einmischen müsste Eisfeder vielleicht? vielleicht bezog sich die Feder auf eine Katze im Clan. Aber Eisfeder war weiß und es wäre sicher sehr viel einfacher gewesen eine simple weiße Feder zu schicken, statt dieser auffällig Roten? Oder?! mir wurde kalt, als ich daran dachte, das rot die Farbe von Blut war, war Eisfeder vielleicht in Gefahr? Nein, nein, dann wäre Lichtertanz ja besorgt. rief ich mir in Erinnerung.\nVielleicht war ja auch nicht Eisfeder gemeint, auch wenn sie gerade besonders wichtig für den Clan war und die nächste Anführerin sein würde. Ich überlegte kurz, welche Katzen es noch im Clan gab, die Feder im Namen trugen und es fiel mir wie Schuppen von den Augen.\nPhönixfeder, sie ist auch eine rote Kätzin! aber was sollte diese Feder jetzt bedeuten? Das war mir ein Rätsel, aber Lichtertanz schien das Zeichen ja verstanden zu haben. Ich erinnerte mich daran, wie ich im Lager gesehen hatte, das Phönixfeder wegen irgendetwas ganz aufgelöst gewesen war und es sah nicht so aus, als wäre es wegen Nelkenstern gewesen.\nAber das erklärte immernoch nicht, was jetzt mit Phönixfeder war...\nNach einer gefühlten Ewigkeit gab ich auf, ich kam einfach nicht darauf, was das Zeichen genau meinte. Vielleicht übersah ich ein Thema, das Lichtertanz beschäftigt hatte oder sogar den ganzen Clan? Aber wie passte das mit Phönixfeder zusammen?\n"Also ich bin mir nicht sicher, ich glaub das Zeichen deutet auf Phönixfeder hin, sie ist eine rote Katze und trägt eine Feder im Namen." erklärte ich überzeugt, wurde aber hörbar unsicher, als es darum ging, was denn mit der Kriegerin war "Ich weiß aber einfach nicht, worauf das Zeichen hindeuten soll...ich denke es ist nichts bedrohliches, sonst wärst du wohl sofort zurück ins Lager zurückgekehrt." wenn man nicht gerade bei dem rot an Blut dachte, sah die Feder auch in keinster Weise bedrohlich aus, im Gegenteil sie war schön anzusehen. "Bei einer Warnung wäre die Feder sicher auch zerzaust gewesen. Ich kann mir aber nicht vorstellen was, genau diese Feder aussagen soll. Ich habe gesehen, das Phönixfeder im Lager wegen irgendetwas ganz verzweifelt schien und ihre Familie sie getröstet hat...Aber ich glaube die Feder soll ein gutes Zeichen für die Zukunft sein, sie strahlt geradezu." schloss ich meine Vermutungen ab und wartete, was Lichtertanz wohl davon hielt und ob er mir wohl sagen würde, was das Zeichen bedeuten sollte.\nEin wenig wurmte es mich, das ich einfach nicht darauf kam, aber schließlich waren wir zum Kräuter sammeln hier und ich wollte uns nicht noch mehr aufhalten.\nThema: Re: Moorland Di Sep 04, 2012 2:12 pm\nMit zuckendem Schwanz sah ich Kleepfote zu, wie sie anscheinend vertieft über das Zeichen nachdachte. Ich bemerkte, dass sie nicht sofort den Sinn hinter der Feder erkannte und war fast schon etwas enttäuscht darüber. Aber sie war schließlich eine normale Schülerin, kein Heiler und auch keine Heilerschülerin. Was hätte ich auch von ihr erwarten sollen? Dass sie sofort erkennen würde, was Zeichen zu bedeuten hätte? Ich schüttelte leicht den Kopf und schimpfte mich selbst ein Mäusehirn. Du willst doch nur endlich deinen Schüler finden. Und jetzt suchst du in Kleepfote diese Eigenschaften!, sagte ich mir selbst, während meine grünen Augen weiterhin die schwarz-weiße Kätzin beobachteten.\nAls sie dann antwortete, lauschte ich ihren Worten nachdenklich und lächelte dabei leicht. Immerhin hatte sie erkannt, dass es sich um Phönixfeder handelte, das war mehr als andere Katzen erkannt hätten. Trotzdem wurde ich nicht zu euphorisch und strich Kleepfote mit dem Schwanz über den Rücken. “Ganz recht, es geht um Phönixfeder“, erwiderte ich und blickte wieder auf die rote Feder herab. “Wie du richtig bemerkt hast, will uns dieses Zeichen vor keiner Gefahr warnen, sondern bringt gute Nachrichten. Würde etwas schlimmes passieren, wäre sie vollkommen zerrupft und nicht so wunderschön wie diese hier. Deshalb stell ich mir die Frage, was könnte Schönes mit Phönixfeder passieren. Da sie keinen Gefährten hat, wird sie sicherlich keine Jungen bekommen und dafür würde uns der SternenClan auch kein Zeichen schicken. Also muss es auch etwas Bedeutsames sein. Als einzige Lösung bleibt hier, dass Phönixfeder die neue zweite Anführerin des WindClans wird“, erklärte ich Kleepfote. Irgendetwas sagte mir, dass es nicht schlimm war, wenn sie es neben mir als Erste erfahren würde, ich würde es ja sofort an Eisfeder weitergeben. Und ich liebte es einfach, jungen Katzen meine Arbeit zu erklären.\nAls ich den Kopf wieder hob, bemerkte ich, dass es schon spät wurde. Die Sonne neigte sich langsam dem Horizont entgegen und Eisfeder wusste noch immer nichts von dem Zeichen. Ich seufzte leise und sah Kleepfote wieder an. “Ich denke, wir sollten doch schon zurückgehen. Mondhoch ist schneller da, als Eisfeder denkt. Sie muss davon erfahren. Nimm dir dein Bündel Katzenminze. Für heute war das schon genug“, miaute ich und nahm sowohl die rote Feder, als auch mein Bündel Katzenminze hoch, ehe ich zurück Richtung Lager lief.\nOUT: Antwort im Lager folgt, sitz in der Arbeit und hab für mehr nicht Zeit bzw. kann nicht on bleiben... :3\nThema: Re: Moorland Mi Sep 05, 2012 8:12 am\nWar Lichtertanz enttäuscht, dass ich es nicht ganz herrausgefunden hatte?Iich war mir nicht ganz sicher, aber ich konnte auch nichts mehr daran ändern, ich hatte irgendwas übersehen, etwas das aber für den Clan von großer Bedeutung war. Der Ärger darüber verebbte ein wenig, als Lichtertanz mir über den Rücken strich und das Zeichen erklärte.\nIch machte große Augen, als er von Phnöxfeder Zukunft als neue 2. Anführerin erzählte. Das war es also! Wenn ich darüber nachdachte...Lichtertanz hatte im lager leise mit Eisfeder gesprochen, war es da um die Bestzung der Position ging? Immerhin musste Eisfeder bald entscheiden und sie war offensichtlicht sehr mitgenommen von Nelkensterns Tod, ganz zu schweigen davon, dass jetzt die Verantwortung des ganzen Clans auf ihren Schultern ruhte.\n"Das wird Eisfeder sicher sehr helfen..." miaute ich leise und musste kurz an meinen großen Bruder denken. Hätte Eisfeder nicht vielleicht lieber Hermelinfell als 2. Anführer immer an ihrer Seite? Aber als Schülerin meines Bruders hatte ich oft genug mitbekommen, wie schmerzhaft es für die Beiden schon vor Nelkensterns Tod gewesen war, vielleicht wäre das auch zu viel für Eisfeder...\nEs würde also Phönixfeder werden! Ich hätte Lichtertanz gerne noch mehr gefragt, aber ich war mir sicher, ob ich sowas überhaupt durfte. Und der Heiler wollte auch ins Lager zurück, es war überraschend schnell spät geworden. Er und Eisfeder mussten ja auch noch zum Vulkan!\nIch nahm meine Katzenminze und das Kaninchen, das Lichtertanz erlegt hatte und folgte dem hellbraunen Kater zurück ins Lager, während ich weiter über das Zeichen nachdachte. An Lichtertanz Erklärung hatte ich erkennen können, dass er offensichtlich auch nur die Feder als Anhaltspunkt gehabt hatte. Er hatte sofort erkannt, was gemeint war, dazu musste er wirklich gut über den Clan Bescheid wissen.\nDas Heiler sein schien weit mehr zu umfassen als nur Vermetzungen zu heilen und Kräuter zu sammeln. Natürlich wusste jedes Junges im Clan, das Heiler den Anführern beratend zur Seite standen und Zeichen vom Sternenclan erhielten. Aber es hautnah mitzuerleben, zu sehen wie genau es vor sich ging und wie viel mehr dahinter steckte!\nTief beeindruckt lief ich schneller um den Anschluss nicht zu verlieren, während das Kaninchen in meinem Maul etwas unglücklich herbaumelte. Aber die Katzenminze durfte durch die Beute nicht zerdrückt werden, also blieb nichts anderes übrig, als das Kaninchen nur mit den äußeren Zähnen zu halten...auch wenn es nicht gerade leicht war.\nThema: Re: Moorland Sa Sep 22, 2012 9:54 am\nNachtherz trabte aus den Lager hinaus und sah sich um. Keine Streuner zu endecken dachte er sich. Wo soll ich denn jetzt hin laufen. . doch seine Gedanken wurden gestört als er einen Hasen vernahm. Er ließ den Hasen einfach davon laufen. Dann entschied er sich zum Verlassenen Bauernhof zu gehen und tat es auch.\n--> verlassener Bauernhof\nThema: Re: Moorland So Sep 23, 2012 3:20 pm\nMit großen Sätzen hechtete Tannenfrost über das Land, realisierte schnell die Hügel, um nicht zu stolpern und sprang über einen Baumstamm. Er liebte dises efühl, seit er Schüler gewesen war, der Wind, wie er durch sein graues Fell strich. Der ältere Krieger blinzelte einen Augenblick lang und brach durch einen Busch hindurch, bevor er sein Tempo zügelte und anhielt. Er witterte ein paar Beutetiere, war jedoch nicht in der Stimmung zu jagen. Wohlig schnurrend ließ er sich nieder und pausierte einiger Herzschläge lang.\nThema: Re: Moorland Sa Nov 03, 2012 5:57 pm\nLangsam trabte ich Auf das flache Moorland,welches von kleinen Büschen durchzogen wurden.Ein Geruch von Kräutern und Pflanzen lag in der klaren Luft,und ich verlangsamte mein Tempo.Bei einem großen Strauch hielt ich an und schaute mich nach den anderen um.,,Ich denke,als erstes zeigen wir euch noch einmal,wie man sich an Beute anschleicht,und dann gehen wir zum Kampftraining über,oder was meinst du Frostschweif?" ich blickte die Mentorin ernst an,denn ich wollte die Entscheidung nicht alleine treffen wollte.An diesem morgen wollte ich Falkenpfote schon viele Eindrücke vom Leben als Krieger vermitteln,und deswegen wollte ich die Trainingseinheiten so abwechslungsreich wie möglich gestalten.\nThema: Re: Moorland Sa Nov 03, 2012 6:05 pm\n<---------------------------- Außengrenze WindClan\nMit hoch erhobenem Kopf und aufmerksam aufgestellten Ohren kam Frostschweif beim Moorland an. Der Lauf hatte ihr dabei geholfen, wieder einen halbwegs kühlen Kopf zu bekommen. Ihre Kampfeslust war deswegen jedoch nicht im Geringsten geschwunden. Sie würde es Sturmpelz zeigen, das war für sie so sicher wie die Existenz des SternenClans. "Das ist eine gute Idee, Sturmpelz.", miaute die weiße Kriegerin scheinbar gelassen auf seinen Vorschlag hin. Er würde schon noch merken, dass es keine gute Idee war, sie zu provozieren; aber erst, wenn es schon zu spät war. Frostschweif würde zeigen, dass sie in der Lage war, den Kater im Kampf zu besiegen. Für sein übergroßes Ego würde das ein ziemlicher Tiefschlag werden, aber genau darauf freute Frostschweif sich. Abgesehen von einem kurzen, belustigten Grinsen zeigte die Kriegerin keine Emotionen.\nThema: Re: Moorland Sa Nov 03, 2012 6:09 pm\nIch war den beiden Kriegern in einigem Abstand gefolgt und hatte mir erneut jede Kleinigkeit des Weges eingeprägt, damit ich ihn irgendwann alleine gehen konnte. Als wir dann beim Moorland ankamen, blieb ich neben Sturmpelz stehen und sah mich neugierig um. Das war also die Heimat des WindClans. Wunderschön..., dachte ich und wünschte mir, dass Schleierpfote jetzt bei mir wäre und mit mir diese Landschaft betrachten konnte.\nDann jedoch hörte ich die Worte meines Mentors und sah ihn mit funkelnden Augen erwartungsvoll an.\nThema: Re: Moorland Sa Nov 03, 2012 7:31 pm\nIch fixiierte Frostschweif genau,und stellte mit einem zufriedenem Grinsen fest,dass ich sie provoziert hatte.Soetwas war einfach ein kleiner Spaß,den ich mir ab und zu bei Katzen erlaubte.Ich zuckte kaum merklich mit den Schnurrharren,bevor ich mich an die Schüler wandte.,,Nun gut,also,wie ihr schon wisst fängt das Jagen mit dem wittern der Beute an.Das Jagdkauern habt ihr ja eben schon Geübt.Das wichtigste ist,dass ihr darauf achtet,so sanft wie möglich aufzutreten.Denn die Tiere können die Vibration eurer Bewegungen auf der Erde spüren.Außerdem müsst ihr darauf achten,wie der Wind steht.Denn sonst wittert die Beute euch und ist schneller weg,als ihr mit der Wimper zucken könnt...."miaute ich grinsend.,,Vielleicht könnt ihr mir ja sagen,welche Tiere in der Umgebung gerade sind.Jeder von euch sucht sich jetzt ein Tier aus,welches er Orten und beobachten soll...."Auffordern schnippte ich mit dem Schweif.\nThema: Re: Moorland Sa Nov 03, 2012 7:49 pm\nIch hörte Sturmpelz genau zu und nickte dann. Das würde noch leicht sein, zumindest glaubte ich das. Ich streckte die Nase in den Wind und drehte mich langsam im Kreis, um erstens die Windrichtung zu bestimmen und zweitens einen Duft von Beute zu erhaschen. Einige Male drehte ich mich um mich selbst, bis schließlich ein Kaninchen-Geruch meine Nase streifte. Sofort erstarrte ich und kniff die Augen zusammen, während ich in die Richtung blickte, aus der der Geruch kam. Automatisch glitt ich in eine Kauerhaltung und schlich langsam vorwärts. Es war noch immer etwas ungelenk, doch immerhin war ich ziemlich leise. Schon entdeckte ich den braunen Pelz des Kaninchens und erstarrte. Unsicher sah ich zu Sturmpelz zurück. "Und jetzt?", wisperte ich.\nThema: Re: Moorland Sa Nov 03, 2012 7:52 pm\nPp: Außengrenze WindClan\nTorfpfote war kurz hinter dem getigerten Schüler gelaufen. Die Gerüche waren Faszinierend und die ganzen Sachen die man sehen konnte. Er blieb stehen und lauschte den Worten des Grauen Kriegers. Er prüfte die Luft, den Mund ein klein Wenig geöffnet. Der Duft nach Pflanzen, Kräutern, Heide und ein bekannter Geruch nach Kaninchen das er vom Frischbeutehaufen kannte strömten in sein Lungen und sein Mund fühlte sich an als währe er frei so kalt war die Luft inzwischen. Er kauerte sich hin wie erster Sturmpelz es ihnen gezeigt hatte und schlich leise nach vorne. Seine Pfoten berührten leicht den Boden, zumindest etwas was er rellatiev gut konnte. Hinter einem Heidekraut Büschel blieb er stehen, sein grau braun getigertes Fell verschmolz fast mit den Grün Bräunlichen Stängeln des Busches und so hatte er eine gute Sicht auf ein junges Kaninchen. Es hoppelte von einem kleinen Grasbüschelchen zum nächsten und knabberte überall an den kleinen Stängeln.


Mehr als ein Tipp: Richtgeschwindigkeit | Das Rechtsportal der ERGO\nMehr als ein Tipp: Richtgeschwindigkeit\nAuch wenn die Richtgeschwindigkeit auf Autobahnen nur eine Empfehlung ist, kann eine Überschreitung unangenehme Folgen haben.\nEigentlich weiß jeder Autofahrer, dass auf Autobahnen eine Richtgeschwindigkeit gilt. Doch was verbirgt sich dahinter? Und droht ein Bußgeld, wenn Sie schneller fahren?\n"Freie Fahrt für freie Bürger" – dieser Spruch hat seit seiner Erfindung in den siebziger Jahren des letzten Jahrhunderts noch nicht an Bedeutung verloren. Während Sie in Österreich auf Autobahnen grundsätzlich nicht schneller als 130 km/h fahren dürfen, müssen Sie bei uns nur auf die örtlich begrenzten Tempolimits achten. Eigentlich! Denn tatsächlich gilt auf deutschen Autobahnen eine Richtgeschwindigkeit von 130 km/h.\nDoch welche konkrete Bedeutung hat diese Regelung aus der "Autobahn-Richtgeschwindigkeits-Verordnung"? Jedenfalls ist es kein gültiges Tempolimit. Wegen der Überschreitung der Richtgeschwindigkeit können Sie nicht mit einem Bußgeld zur Kasse gebeten werden. Auf Autobahnen ohne Geschwindigkeitsbeschränkung dürfen Sie je nach Verkehr und Wetter immer noch richtig aufs Gas treten.\nEs handelt sich bei der Richtgeschwindigkeit um eine Empfehlung. So ganz zahnlos ist der Tiger allerdings doch nicht. Sind Sie nämlich auf der Autobahn in einen Unfall verwickelt, können Sie aufgrund der Überschreitung der Richtgeschwindigkeit mit in die Haftung genommen werden. Und das selbst dann, wenn Sie sonst eigentlich keine Schuld haben. Hätten Sie nämlich den Unfall bei Einhaltung der Richtgeschwindigkeit vermeiden können, kann Ihnen die Betriebsgefahr angelastet werden.\nVon jedem Kraftfahrzeug im Straßenverkehr geht eine gewisse Betriebsgefahr aus, für die der Halter haften kann. Rechtlich handelt es sich um eine Gefährdungshaftung. Bei vielen Unfallkonstellationen tritt diese Betriebsgefahr hinter dem Verschulden des Unfallgegners zurück. Waren Sie aber auf der Autobahn schneller unterwegs als die empfohlenen 130 km/h, kann Ihnen die Betriebsgefahr angelastet werden. Manche Gerichte sehen sogar in der Überschreitung ein eigenes Verschulden des eigentlichen Unfallopfers.\nVerschulden und Gefährdung\nVon der Richtgeschwindigkeit unterscheiden müssen Sie die Regelung des § 3 Abs. 1 Straßenverkehrsordnung (StVO). Diese Vorschrift fordert vom Autofahrer, seine Geschwindigkeit den Sicht- und Witterungsbedingungen anzupassen. Fahren Sie beispielsweise bei Nebel zu schnell und es kommt zu einem Unfall, trifft Sie eine Verschuldenshaftung wegen Verstoßes gegen diese Vorschrift. Auf die Richtgeschwindigkeit kommt es dabei nicht an. Daneben verliert die Richtgeschwindigkeit auch ihre Bedeutung, wenn Schilder ein darunterliegendes Tempolimit anzeigen.\nAuch wenn die Verordnung sich namentlich auf Autobahnen bezieht, so gilt die Richtgeschwindigkeit auch auf Autobahnen ähnlichen Straßen. Die Verordnung benennt ausdrücklich Straßen außerhalb geschlossener Ortschaften mit Fahrbahnen für eine Richtung, die durch Mittelstreifen oder andere bauliche Einrichtungen getrennt sind. Ebenfalls gilt die Richtgeschwindigkeit außerhalb geschlossener Ortschaften, wenn die Fahrbahnen mindestens zwei durch Fahrstreifenbegrenzungen oder Leitlinien markierte Fahrstreifen für jede Richtung haben. Solange also auf diesen Straßen kein anderes Tempolimit gilt, sollten Sie die Richtgeschwindigkeit im Hinterkopf haben. Sie gilt für Kraftfahrzeuge bis zu 3,5 Tonnen.


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Umgang mit Smartphone in der Familie - Elternbildung\nVeranstaltungen - Umgang mit Smartphone in der Familie\nUmgang mit Smartphone in der Familie\nFakten und Tipps zur Medienerziehung in der Familie\nViele Eltern fragen sich: Welche Gefahren lauern im Internet? Wie mache ich mein Kind fit für Internet und Handy? Was ist zu beachten, wenn Kinder und Jugendliche im Internet einkaugen? Wie können Handykosten begrenzt werden? Sie erhalten bei diesem Vortrag Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Thema Medienerziehung in der Familie. Es gilt: Je mehr sie sich für die Internet- und Handynutzung Ihrer Kinder interessieren, desto besser können Sie mit ihnen darüber reden, sie unterstützen und anleiten. Gemeinsame Regeln in der Familie sind wichtig zu diskutieren und zu vereinbaren.\nReferentin: Bianca Lachinger


Das Kinoprogramm im April 2014 im KLINIKUM Bad Bramstedt\nDrei spannende Filmvorführungen im April\n01.04.2014 Kino-Sonderveranstaltung zum Thema Demenz\nDie Arbeitsgruppe "Demenz" des Pflegestützpunktes Norderstedt und das Klinikum Bad Bramstedt laden zu einem exklusiven Kinoabend mit anschließender Diskussion zum Thema "Demenz" ein:\nDokumentarfilmer David Sieveking nimmt uns mit auf eine ungemein persönliche Reise seiner Familie. Seine Mutter Gretel leidet an schwerer Demenz. Um seinem Vater etwas Last von den Schultern zu nehmen, zieht David für einige Wochen wieder bei seinen Eltern ein. Er pflegt seine Mutter, während sein Vater Malte einige Zeit neue Kraft tanken kann. Dabei begleitet er die Pflege und das Leben seiner Mutter mit der Kamera. Obwohl sich Gretels Krankheit immer wieder deutlich zu erkennen gibt, verliert die Frau nicht ihren Lebensmut und steckt damit auch ihren Sohn an. Durch ihre offene und ehrliche Art lernt David seine Mutter noch einmal ganz neu und von einer anderen Seite kennen. Durch den Film setzt er ein Mosaik seiner Familiengeschichte zusammen. Als Krankheitsfilm gedacht und schlussendlich zu einem Liebesfilm geworden.\nAnschließende Diskussion zum Thema Demenz mit Dr. Werner Hofmann, Leitender Arzt der Klinik für Geriatrie im Klinikum Bad Bramstedt\n15.04.2014 „Song for Marion“\nDer 72-jährige Arthur (Terence Stamp) ist ein schüchterner und mürrischer alter Mann. Seine Frau Marion (Vanessa Redgrave) ist der einzige Mensch, dem er noch vertraut, während er sich mit seinem erwachsenen Sohn James (Christopher Eccleston) unentwegt streitet. Marion ist Mitglied in einem christlichen Chor, der neben traditionellen Liedern hin und wieder auch mal Heavy-Metal-Nummern einstudiert. Obwohl Arthur keinerlei Verständnis für dieses Hobby aufbringen kann, unterstützt er seine krebskranke Frau dabei. Die charmante Chorleiterin Elizabeth (Gemma Arterton) möchte Arthur jedoch unbedingt im Chor haben und kann ihn trotz seines Sturrkopfs überreden, mitzusingen. Entgegen seiner Erwartungen lässt Elizabeth mit ihrer Musik neue und beinahe vergessene Lebensfreude in Arthur aufkommen und er erkennt, dass es nie zu spät für Veränderungen im Leben ist. Arthur und der Chor scheinen für den Chorwettbewerb, zu dem Elizabeth die Gruppe angemeldet hat, bereit zu sein...\n29.04.2014 „Taffe Mädels“


TOP Ö 2: Antrag auf Gewährung einer Gründungsunterstützung für den Schulförderverein Finsing-Neuching\nSitzung: 28.04.2020 SV/017/2020\nMit Schreiben vom 09.03.2020 hat Herr Markus Sedlmeir aus Neuching mitgeteilt, dass die Gründung eines gemeinnützigen Fördervereins für die Schulen Finsing und Neuching geplant ist. Das Team der Gründungsvorbereitung besteht aus Eltern von Kindern der beiden Schulen sowie aus Mitgliedern des Elternbeirats.\nDer Name des Vereins soll „Schulförderverein Finsing-Neuching e.V.“ lauten. Zweck des Vereins soll sein, an die Schulen gerichtete Spenden rechtlich korrekt und weitestgehend unbürokratisch entgegenzunehmen sowie weitere Fördergelder, z.B. durch Fördermitgliedschaften von natürlichen und/oder juristischen Personen zu generieren.\nDie Spendengelder sollen ausschließlich dafür verwendet werden, die Schularbeit, die Klassen und Schüler materiell und finanziell zu unterstützen.\nUm die Gründung vorzubereiten, bitten die Initiatoren den Schulverband um eine Unterstützung in Höhe von 500,00 €, um erste Ausgaben wie Notar- oder Rechtsberatungskosten zu decken.\nSchulverbandsvorsitzender Kressirer betrachtet die Initiative grundsätzlich positiv. Seiner Meinung nach ist allerdings noch zu ermitteln, ob der Förderverein nur für die Schüler aus den Gemeinden Finsing und Neuching gedacht ist oder ob auch Schüler aus der Gemeinde Moosinning miteingeschlossen sind. Wenn dem so ist, müsste die Namensgebung des Vereins überdacht werden.\nDer Schulverbandsvorsitzende könnte sich eine finanzielle Gründungsunterstützung bis max. 500 € vorstellen. Hierfür sollten dem Schulverband jedoch entsprechende Rechnungen vorgelegt werden.\nNach Rücksprache durch Verbandsrat Peis bei dem Initiator wird bestätigt, dass der Schulförderverein allen Schülern der Schulgebäude Finsing und Neuching zu Gute kommen soll, somit auch den Schülern aus Moosinning, die die Mittelschule Finsing besuchen.\nIm Schulverband entsteht eine kurze Diskussion über mögliche Namensvarianten und den Unterstützungsbetrag.\nDie Schulverbandsversammlung gewährt dem Schulförderverein eine finanzielle Gründungsunterstützung bis maximal 500 €. Die Ausgaben sind durch Rechnungen nachzuweisen. Bei der Namensgebung ist darauf zu achten, dass die Gemeinden Finsing, Neuching und Moosinning enthalten sind bzw. die Schule mit „Grund- und Mittelschule Finsing“ genau bezeichnet ist.\nletzte Änderung: 26.02.2021 20:00:32


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Sexualität im Alter - ein rares Gut? | empiricus\nSexualität im Alter - ein rares Gut?\nViele, vor allem junge Menschen halten heutzutage Sexualität immer noch für etwas, das aufhört, wenn Frauen keine Kinder mehr bekommen können. Sie glauben, dass nur Jugendliche erotische Spannung richtig erleben können und ein hohes Bedürfnis nach sexueller Befriedigung haben,\nwährend dies alles ab dem mittleren Lebensalter immer mehr abnimmt, im Alter schließlich ganz aufhört.\nJunge Menschen gelten als gesund, während die normalen körperlichen Veränderungen des Alters oft mit Krankheit gleichgesetzt werden. Doch es gilt - auch wenn nur wenige darüber reden: Sexualität im Alter ist keine ungewöhnliche, bestaunenswerte Sache, sondern etwas ganz Normales. Nach einer amerikanischen Untersuchung hatten in einer Gruppe mit einem durchschnittlichen Alter von 86 Jahren noch 64 % der Frauen und 82 % der Männer regelmäßig sexuelle Kontakte. Es wird nur relativ selten über dieses Thema gesprochen, da Sexualität im Alter nicht so spektakulär und aufregend wie in der Jugend ist. Nur anders.\nWas bedeutet "Sexualität im Alter ist anders" ?\nFür eine befriedigende Sexualität gibt es keine Altersgrenze. Doch verändert sich mit zunehmendem Alter die Art der sexuellen Kontakte. In der Regel nimmt die Häufigkeit sexueller Kontakte mit dem Alter ab. Es zeigt sich auch eine Verschiebung vom Geschlechtsverkehr hin zu vermehrt anderen zärtlichen sexuellen Kontakten. Denn Sexualität ist in allen Altersgruppen nicht nur auf den Geschlechtsverkehr beschränkt.\nIn der oben beschriebenen Gruppe von Menschen sehr hohen Lebensalters gaben jedoch immerhin noch 63 % der Männer und 30 % der Frauen an, regelmäßig Geschlechtsverkehr zu haben. Doch ist das für jeden Manschen natürlich verschieden. Es gilt allerdings eine einfache Faustregel: Für Menschen, denen Sexualität ihr ganzes Leben lang wichtig war, wird sie es auch im Alter bleiben. Wer sein ganzes Leben lang eher wenig Interesse an Sexualität hatte, wird dies auch im Alter nicht verändern.\nDie Alterssexualität wird nicht einfacher. Abgesehen davon, dass natürlich Probleme, die in einer Partnerschaft über lange Jahre bestanden haben, weiterbestehen, muss man einige Faktoren, welche die Alterssexualität beeinträchtigen, beachten: Die normalen Veränderungen unseres Körpers, gesellschaftliche Probleme, die Auswirkungen unseres Lebensstiles, die Zunahme von Krankheiten und Auswirkungen der Behandlung von Krankheiten.\nVeränderungen des Körpers beeinträchtigen die Sexualität\nJe älter wir werden, um so spürbarer werden die Veränderungen des Alterns. Unsere Knochen und Gelenke werden anfälliger für Belastungen. Haut und Haare werden dünner und ändern die Farbe. Auch innere Organe funktionieren nicht mehr in der gleichen Weise. Einige dieser körperlichen Umstellungen betreffen auch die Sexualität.\nBei Frauen sinkt während und nach der Menopause (den sogenannten "Wechseljahren") der Östrogenspiegel im Blut. Östrogene sind die weiblichen Geschlechtshormone. Dies führt dazu, dass die Schleimhaut der Scheide weniger elastisch ist, dünner wird und auch nicht mehr so feucht wird. Deshalb kann es beim Geschlechtsverkehr oft zu Verletzungen, zur Bildung von kleinen Rissen in der Schleimhaut kommen, was zu Schmerzen führen kann.\nEbenso lässt auch bei Männern der Spiegel des Geschlechtshormons Testosteron nach. Außerdem verliert das Gewebe des Penis zunehmend an Elastizität. Diese Veränderungen führen dazu, das sich Erektionen weniger schnell und spontan entwickeln. Es wird mehr körperliche Stimulation zum Erreichen einer Erektion benötigt. Zudem ist der Penis bei Erektionen nicht mehr ganz so steif und auch der Erektionswinkel lässt nach. D.h. man(n) bekommt "ihn nicht mehr (ganz so) hoch" und oft muss man(n) oder auch frau ein wenig nachhelfen. Außerdem führt der sinkende Testosteronspiegel dazu, dass das Lustgefühl, die Libido etwas nachlässt. All diese Veränderungen haben zunächst einmal nichts mit Krankheit zu tun - trotzdem kann es sinnvoll sein, ihnen z.T. mit medikamentöser Hilfe entgegenzuwirken.\nMenschen, die sich im Alter offen zu ihrer Sexualität bekennen, werden in unserer Gesellschaft oft bestaunt und belächelt. Dabei gibt es eine ganze Reihe von berühmten Menschen, die uns zeigen, dass Sexualität im Alter wertvoll sein kann. Neben Künstlern wie etwa Zsa Zsa Gabor, Elizabeth Taylor, Pablo Picasso oder Charles Chaplin, gibt es viele prominente Männer wie z.B. Franz Beckenbauer, der in seiner zweiten Lebenshälfte noch zweifacher Vater wurde, ein gutes Beispiel dafür, wie man auch im reiferen Alter sexuell aktiv bleiben kann.\nViele Menschen können sich insbesondere schwer vorstellen, dass ihre Eltern und Großeltern sexuell aktiv sind. Ein Kabarettist hat dies einmal scherzhaft so ausgedrückt: "Meinem Vater hätte ich ja so etwas Schmutziges schon zugetraut, aber meiner Mutter? Nie !" Doch gibt es auch neben diesen Akzeptanzproblemen sehr ernste Probleme: Frauen haben eine wesentlich höhere Lebenserwartung als Männer. Dies führt dazu, dass viele ältere Frauen keinen Partner haben, mit dem sie Sexualität genießen können.\nWährend weit über die Hälfte der Männer, die über 80 Jahre alt werden, noch eine Partnerin haben, ist es bei den Frauen im gleichen Alter nicht einmal jede Zehnte, die noch einen Partner hat. Oft fehlt nach einem Verlust des Lebenspartners auch der Mut, sich noch einmal auf eine neue Partnerschaft einzulassen.\nWelche Krankheiten beeinträchtigen die Sexualität ?\nLeider wird im Alter der Körper anfälliger für Krankheiten. Viele dieser Krankheiten beeinträchtigen die Sexualität. So hat z.B. mehr als die Hälfte aller älteren männlichen Patienten mit Zuckerkrankheit (Diabetes) Erektionsprobleme wegen Durchblutungsstörungen oder gestörter Nervenleitfähigkeit. Ebenso kann es bei der Arteriosklerose, im Volksmund "Gefäßverkalkung" zu einer gestörten Durchblutung der Schwellkörper kommen.\nEin weiteres Problem, das die Alterssexualität beeinträchtigt, ist die Harninkontinenz. Viele ältere Frauen wie Männer leiden an einem unkontrollierten Harnabgang. Oft fällt das Gespräch mit dem Partner und dem Arzt darüber schwer, obwohl es wirksame Hilfen gibt. Schließlich treten im Alter häufiger depressive Verstimmungen auf, in deren Rahmen es zu einer erheblichen Beeinträchtigung des sexuellen Interesses und der Erlebensfähigkeit kommen kann. Bessert sich die Depression, nimmt auch die Freude an der Sexualität wieder zu.\nLebensgewohnheiten und Medikamente\nOft ist es nötig, im Alter wegen ernsthafter oder chronischer Erkrankungen über längere Zeit oder dauerhaft Medikamente einzunehmen. Viele dieser Medikamente können das sexuelle Interesse, die Erregungs- und Erlebensfähigkeit beeinträchtigen. Das Umsetzen auf ein anderes Präparat kann hier oft Abhilfe verschaffen. Dies sollte jedoch nie eigenmächtig, sondern immer nur in enger Abstimmung mit einem Arzt geschehen.\nBei vielen Veränderungen des Alters ist es sinnvoll, sein sexuelles Verhalten den geänderten Voraussetzungen anzupassen. So kann es z.B. sinnvoll sein, neue, bequemere Stellungen für den Geschlechtsverkehr zu finden und auszuprobieren. Der Austausch von Zärtlichkeiten oder auch Selbstbefriedigung kann wichtiger werden als der eigentliche Geschlechtsverkehr. Oft finden reifere Menschen gerade das Fehlen von Leistungsdruck, dem jüngere Menschen sich aussetzen, als besondere Bereicherung der Alterssexualität.\nIn vielen Fällen, v.a. bei Beeinträchtigung durch Krankheiten und anderen Störungen wie z.B. bei der Harninkontinenz, gibt es jedoch erfolgreiche Therapiemöglichkeiten. Insbesondere bei Frauen hat sich eine hormonelle Ersatztherapie als sinnvoll herausgestellt. Auch gibt es inzwischen für Erektionsstörungen bei Männern sehr wirkungsvolle Behandlungsmöglichkeiten. Wichtig ist bei vielen sexuellen Symptomen auch die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung. So kann z.B. auch eine Erektionsstörung ein Hinweis auf das Vorliegen einer bisher noch übersehenen behandlungsbedürftigen Erkrankung, z. B. einer koronaren Herzerkrankung, sein.\nSexuelle Probleme mit dem Partner besprechen\nSchon das Sprichwort weiß, dass "geteiltes Leid, halbes Leid" ist. Oft sorgt der Partner ganz unbewusst für eine Menge "Leistungsdruck" in einer sexuellen Beziehung. Und dieser Druck, auch oft durch Sprachlosigkeit erzeugt, kann dann wieder zu einer Verstärkung vorhandener sexueller Probleme führen. So kann allein das Ansprechen eines solchen Problems schon eine ganze Menge Anspannung wegnehmen, manchmal sogar die sexuelle Beziehung völlig normalisieren.\nDa die Sexualität immer eine Sache ist, die zwei Menschen angeht, ist es oft hilfreich, wenn Ihr Partner Sie zum Arzt begleitet, falls Sie sich überlegen, eine Behandlung zu suchen. Es mag oft große Überwindung kosten, ein solches Problem anzusprechen - es nicht anzusprechen, Heimlichtuerei, ist jedoch fast in jedem Fall auf längere Sicht viel belastender für eine Beziehung.\nSexueller Leistungsdruck bei Männern mit jüngeren Partnerinnen\nViele Männer, die eine Partnerschaft mit einer deutlich jüngeren Frau haben, setzen sich - oft ungewollt - unter sexuellen Leistungsdruck. Sie meinen dann, im Bett die gleiche "Leistung" erbringen zu müssen wie ein wesentlich jüngerer Mann - und dies trotz aller körperlichen Veränderung. Dies kann dann zum Auftreten von Versagensängsten bis zu seelisch bedingten Erektionsstörungen führen. Hier ist es wichtig, diese von den Männern selbst geschaffene Konkurrenzsituation zu vermeiden und entstandene Spannung abzubauen.\nEine jüngere Frau, die sich für die Partnerschaft mit einem reiferen Mann entscheidet, wird ihre Gründe dafür gehabt haben und bestimmte Werte schätzen. Und dies gilt es auch für den Mann mehr zu beachten, als sich auf erlebte Defizite zu konzentrieren.\nAuch bei der Behandlung z.B. von Erektionsstörungen ist ein offenes Gespräch mit der Partnerin über Möglichkeiten der Behandlung, auch wenn es zunächst schwer fällt, viel hilfreicher als heimliche Anwendung von Erektionshilfen.\nManche ältere Menschen machen sich Sorgen, dass Sexualität im Alter zu anstrengend sei und dass es z.B. zu einer Überlastung des Herzens kommen könnte. Diese Sorge ist verhältnismäßig unbegründet: Geschlechtsverkehr entspricht in seiner Belastung in etwa zügigem Treppensteigen.\nDas bedeutet im Prinzip, dass derjenige, der noch Treppen steigen kann, auch keine Angst vor der körperlichen Belastung durch Geschlechtsverkehr haben muss. Im Gegenteil zeigte eine jüngst veröffentlichte Untersuchung, dass anscheinend gerade diejenigen Männer, die lange sexuell aktiv sind, eine höhere Lebenserwartung aufweisen.\nQuelle: Informationszentrum für Sexualität und Gesundheit e.V.\nLanger Text - wer soll das lesen?\nIch finde ja schön, das auch solche Themen bei empiricus Platz finden. Der Text ist aber viel zu lange, als das man ihn wirklich lesen wollte. Zudem fühle ich mich auch nicht wirklich angesprochen. Denn Sex im Alter ist etwas für die anderen. Wir fühlen uns noch kräftig genug - meine ich.