Afrika – ein Chancenkontinent\nMalteser in Wolfsburg\nSuche A-Z Spenden Menu\nAngebote und Leistungen\nÜber die Malteser\nPrinz Dr. Asfa-Wossen Asserate (Mitte) mit Dr. Manfred Schneider (links) und Max Freiherr von Boeselager; Bildquelle: Lukas/Malteser\nPrinz Dr. Asfa-Wossen Asserate sprach beim 1. Malteser Salon in Hannover\nHannover (mhd). Armut und Elend auf der einen Seite, Aufbruch und Dynamik auf der anderen: Afrika ist ein Kontinent der Gegensätze, vor allem aber der Chancen. Davon ist Prinz Dr. Asfa-Wossen Asserate zutiefst überzeugt. Mit seinem Vortrag zum Thema „Afrika wohin. Politik – Wirtschaft – Migration“ fesselte der äthiopisch-deutsche Unternehmensberater und Autor beim 1. Malteser Salon am Mittwochabend, 11. Mai, im Don-Bosco-Haus in Hannover-Ricklingen rund 60 geladene Gäste.\nDer Abend begann mit einem klaren Statement: „Afrika ist der Ursprungsort der Menschheit, wir alle sind eine Familie mit afrikanischen Wurzeln.“ Damit war der Grundton gesetzt für einen Vortrag, der sich wohltuend von vergleichbaren, oft ideologisch überfrachteten Beiträgen abhob. Dr. Asfa-Wossen Asserate, ein Großneffe des letzten äthiopischen Kaisers Haile Selassie, lebt seit vielen Jahren in Deutschland und hat einen nüchternen, kenntnisreichen und wohlwollenden Blick auf Europa wie Afrika gleichermaßen. Engagiert zeichnete Asfa-Wossen Asserate das Bild eines afrikanischen Kontinents, dessen junge Bevölkerung viel Aufbruchsgeist und Dynamik habe, was aber in die rechten Bahnen gelenkt werden müsse, auch mit Hilfe Europas: „Wir müssen diesen Menschen eine Perspektive für ein würdevolles Leben in ihren jeweiligen Herkunftsländern geben.“ Daher müsse es zum gegenseitigen Nutzen eine Zusammenarbeit beider Kontinente geben: Afrika könne vom Wissen Europas profitieren, Europa von den jungen Menschen Afrikas.\nDabei war der Redner weit davon entfernt, Afrika naiv zu idealisieren: Eine hohe Geburtenrate, Korruption und Stammesdenken zählt der gebürtige Äthiopier zu den großen Problemen des Kontinents. Die größte Gefahr sieht er derzeit jedoch in der Möglichkeit eines großen Religionskrieges, der weite Teile des Kontinents ergreifen könnte, weshalb er Geld sammelt für die Stiftung „PACTUM AFRICANUM – Verein zur Förderung des Dialogs zwischen den drei abrahamitischen Religionen e.V.“\nZahlreiche Nachfragen und eine engagierte Diskussion nach dem Vortrag zeigten, dass der Redner den Nerv der Gäste getroffen hatte. Als fortschrittlichsten afrikanischen Staat, der ein Vorbild für andere sein könne, bezeichnete der Afrikakenner dabei den Staat Botswana. Die Flucht nach Europa könne man nur durch die Bekämpfung von Fluchtursachen eindämmen und von übertriebener politischer Korrektheit in der Diskussion um Kolonialismus und Rassismus hält der Prinz überhaupt nichts – auch damit sprach er vielen Zuhörern aus dem Herzen.\nPrinz Dr. Asfa-Wossen Asserate wurde 1948 in Addis Abeba in Äthiopien geboren, kam nach Deutschland, wo er studierte und promovierte und 1981 eingebürgert wurde. Er arbeitet als Unternehmensberater, Autor und politischer Analyst. Bekannt wurde der gebürtige Äthiopier unter anderem durch die Bücher „Manieren“, „Ein Prinz aus dem Hause David und warum er in Deutschland blieb“ und „Draußen nur Kännchen“.\nDer 1. Malteser Salon wurde organisiert von Max Freiherr von Boeselager, Diözesanleiter der Malteser in der Diözese Hildesheim, und Dr. Manfred Schneider, einem seiner beiden Stellvertreter. Diese neue Veranstaltungsreihe soll den Austausch zwischen den Maltesern und anderen gesellschaftlichen Kräften fördern und mit interessanten Rednerinnen und Rednern ins Gespräch kommen.\nZurück zu allen Meldungen\nDen Beauftragten für Medizinproduktesicherheit im Malteser Rettungsdienst und den Einsatzdiensten der Malteser können Sie unter Beauftragter.MP-Sicherheit.Notfallvorsorge@malteser.org kontaktieren.\nEmpfänger: Malteser Hilfsdienst e.V.\nAngebote & Leistungen\nMitarbeiten & Stellenangebote\nIBAN: DE103 7060 120 120 120 0001 2\nBIC: GENODED 1PA7\nDer Malteser Hilfsdienst e.V. ist als eingetragene gemeinnützige Organisation von der Körperschaft- und Gewerbesteuer befreit.\nWir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Hierzu zählen Cookies, die für den technischen Betrieb unserer Webseite erforderlich sind, sowie solche, die uns helfen, unsere Plattform zu verbessern und zusätzliche Funktionen bereitzustellen. Entscheiden Sie selbst, welche Kategorien Sie zulassen möchten. Beachten Sie jedoch, dass bei fehlender Zustimmung gegebenenfalls nicht mehr alle Funktionalitäten der Webseite zur Verfügung stehen. Weitere Infos finden Sie in unseren speziellen Cookie-Datenschutzhinweisen unter folgendem Link.\nMit dem Klick auf Alle akzeptieren stimmen Sie dem Gebrauch der Cookies zu. Um Ihre Einstellungen anzupassen, wählen Sie die gewünschten Checkboxen aus und klicken Sie auf Speichern und schließen.\nAlle akzeptieren Details anzeigen\nMarketing & Statistik\nDiese Cookies sind für den technischen Betrieb unserer Webseite Seite unbedingt erforderlich und tragen zu einer sicheren und vorschriftsmäßigen Nutzung der Webseite bei.\nWir nutzen diese Cookies, um eine bessere Erfolgskontrolle von Werbekampagnen zu erreichen und Ihnen bestmöglich relevante Angebote anzuzeigen, während Sie im Internet surfen. 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Ferse blutig (Schuhe, Achilles)\nVerpflastere vorsichtshalber Deinen Fuß (bevor es eine Blase gibt). Wenn Du die Möglichkeit hast klopfe die Stelle am Schuh weich.\nFalls Du keine Zeit hast alle diese sehr guten Tipps (Blasenpflaster, Fersenkissen etc.) zu besorgen, lege unter die Ferse etwas Karton, dadurch ist die Ferse etwas höher und der Druck auf die Ferse nimmt ab. Um die Fersenkappe zu weiten empfehle ich Dir gute Holzschuhspanner z.B. Nico Cedar Individual. Damit kannst Du die Schuhe richtig spannen, vorher die Fersenkappe (ist meist aus Karton) mit einem Tuch abdecken und mit einem Hammer vorsichtig weichklopfen. Der Spanner hilft Dir auch nachher, dass Deine schönen Schuhe weiter so bleiben. Er verhindert hässliche Gehfalten, nimmt die Feuchtigkeit vom Schuh auf und hält ihn in Form. Also gut investiertes Geld.\n(für die Zukunft): geh in irgendeinen Schuhladen, da gibts durchsichtige Fersenpolster\nPflaster drauf kleben, damit der Schuh nicht mehr an der Ferse reibt.\nWenn die Schuhe einschneiden oder rubbeln sind es keine guten Schuhe :)\nAber es gibt doch mittlerweile so Fersenpolster, die man in die Schuhe kleben kann. Oder du versuchst die Schuhe an der Stelle zu weiten (meistens reicht eine Nacht mit einem nassen Knäuel Zeitungspapier über der Heizung).\nHatte das kürzlich auch :) Allerdings hatte ich die Schuhe vorher drei Jahre problemfrei getragen...:)\nTurnschuhe reiben an der Ferse?\nIch habe mir neulich die Adidas Prophere gekauft. Ich hab sie nun seit 2 Tagen an und habe auch schon beim Laufen gemerkt, dass sie extrem an der Ferse reiben. Dies geht so weit, dass ich nun ganz leicht aufgeriebene Stellen an meiner Ferse sehen kann. Die Rezensionen über die Schuhe haben dies gar nicht erwarten lassen, denn die meisten meinten der Tragekomfort wäre gut.\nHabt Ihr eine Idee woran das liegen kann, und wie ich das Problem lösen kann?


Social Bookmarks - Anleitung Homepage selbst erstellen\nBevor Sie sich für das Einbinden nachfolgender Elemente entscheiden, vergewissern Sie sich in jedem Fall, ob die Anbieter in einer entsprechenden Datenschutzerklärung transparent aufzeigen, welche Daten bei Benutzung erfasst und für welche Zwecke diese weiterverwendet werden. Nehmen Sie diese Informationen unbedingt in Ihre eigenen Datenschutzerklärungen Ihrer Homepage mit auf.\nAuch das Einfügen von Bookmarks ist nicht nur ein kleiner optischer Hingucker, sondern ein nützliches Angebot für die Webseitenbesucher zum Verwalten von Internetseiten. Hinzu kommt, dass sich mit bookmarken der Bekanntheitsgrad Ihrer Homepage im Internet steigern lässt.\nDarunter sind Lesezeichen (Favoriten) zu verstehen, die sich mit anderen Nutzern auf den Plattformen der verschiedenen Bookmarkdienst-Anbieter teilen lassen. D.h. dass Lesezeichen von interessanten Internetseiten, die man schnell wiederfinden möchte, nicht im lokalen Browser, sondern auf der Website eines Social Bookmarking Dienstes, wie z.B. auf favoriten.de, oneview.de oder mister-wong.de abgespeichert werden.\nWozu sind Bookmarks nützlich?\nDer Vorteil liegt auf der Hand, denn Bookmarks (Lesezeichen, Favoriten), die auf dem häuslichen PC oder auf dem Firmencomputer im Browser abgespeichert wurden, stehen natürlich auch nur dort zur Verfügung, während eine online angelegte Bookmarksammlung überall und auf jedem PC genutzt werden kann, so auch beispielsweise im Internetcafé.\nDa die online angelegten Bookmarksammlungen in den jeweiligen Portalen öffentlich gemacht und somit von anderen Nutzern eingesehen werden können, werden gleichzeitig andere Benutzer auf die Lesezeichen aufmerksam gemacht. Dadurch hat man zum einen selbst die Möglichkeit, neue und interessante Webseiten zu entdecken und kann natürlich auch seine eigene Homepage als Lesezeichen auf der Plattform veröffentlichen und somit anderen Nutzern vorstellen. Außerdem erscheinen die bei einigen Bookmarkdienst-Anbietern vorgenommenen Einträge zum Teil auch mit in den Suchmaschinenergebnissen, was wiederum zum guten Auffinden Ihrer Website im Internet beiträgt.\nWoher bekommt man Social Bookmarks für die eigene Homepage?\nEs gibt im Internet diverse Anbieterseiten, auf denen sich kostenfrei mit einem Script-Generator Bookmarks auswählen lassen und ein entsprechender Code zum Einbinden in den HTML-Quelltext erzeugt wird. Auswählen sollten Sie die Bookmarkdienst-Anbieter, die den Besuchern Ihrer Homepage aller Wahrscheinlichkeit nach bekannt sind, wobei sich auch dies sicherlich nur bedingt einschätzen lässt. Zu viele Bookmarks machen sich allerdings auf einer Internetseite optisch nicht all zu gut, sondern eher einen unübersichtlichen Eindruck.\nWer dennoch zum bookmarken möglichst viele Button bereitstellen möchte, ohne dass die Anzahl der ausgewählten Bookmarks die Optik der Webseite zerstört, kann auch den kleinen AddThis Button einfügen, der erst beim Drüberfahren mit der Maus ein Fenster öffnet mit über 300 Bookmarks. Den Code für den AddThis Button können Sie auf der Seite http://www.addthis.com generieren. Einen Hinweis auf die dazugehörige Datenschutzerklärung sollten Sie in Ihre Website im Haftungsausschluss mit aufnehmen.\nEinfügen eines Favicon\nAuf meiner Seite "Favicon" finden Sie einige Informationen darüber, was Favicons sind und wie diese in eine Homepage eingegebunden werden...


gipfelbuch.ch - Gipfelbuch - Verhältnisse - Doldenhorn, 3638 m.ü.M. - Skitour / Snowboardtour - Ab Doldenhornhütte über Obere Biberg (NW-Flanke) - 05.06.2019\nTrotz der warmen Temperaturen sehr gute Schneeverhältnisse; im Couloir kein Steinschlag und guter Trittschnee. Gipfelgrat momentan sehr breit und gut zu begehen. Besonders bei der Abfahrt Nassschneerutsche im unteren Teil beachten.\nWir sind um 3.30 h bei der Doldenhornhütte gestartet, das war ideal.\nmit der Abkühlung werden die Verhältnisse hoffentlich konserviert oder vielleicht noch besser.\nSuper Bewartung in der Doldenhornhütte durch Heidi und Fritz; sie transportieren sogar die Ausrüstung mit der Transportbahn, das ist Service! Hüttenweg bis auf wenige Stellen schneefrei und sehr gut zu gehen.\n05.06.2019 um 21:27\n3649 mal angezeigt


Skoda Yeti 2011 Reifen: Finden Sie passende Modelle | Pirelli\nSKODA YETI 2011 REIFEN\nSehen Sie die ganze Kollektion von Skoda Yeti 2011 Reifen auf Pirelli.com: Reifen, die von Pirelli spezifisch für Yeti 2011 Autos ausgelegt wurden.\nPKW/Reifenkatalog/Nach Automarke Suchen/Skoda/Yeti/2011\nDie Wahl der richtigen Autoreifen für Ihren Skoda Yeti 2011 sollte mit besonderer Aufmerksamkeit geschehen. Dabei sollten unterschiedliche Aspekte beachtet werden, darunter die Fahrzeugart, die Größe des Fahrzeugs sowie der Gebrauch des Fahrzeugs – in Relation zu den täglichen Fahrstrecken. Um Sie bei der Suche zu unterstützen, hat Pirelli einen kompletten Reifenkatalog für Skoda entworfen, um bei jeder Wetterkondition optimale Fahrperformance und Sicherheit zu gewährleisten. In dem umfangreichen Katalog von Pirelli finden Sie eine große Auswahl an Reifen für Skoda, die für eine hohe Leistung konzipiert wurden: Winterreifen, Sommerreifen und Ganzjahresreifen für Stadtfahrzeuge, SUV, Limousinen oder Sportfahrzeuge. Die Reifen von Pirelli für den Skoda Yeti 2011 sind eine optimale Verbindung zwischen Technologie und Innovation und wurden mit einer speziellen Mischung des Reifenprofils realisiert – um jedem Wetterverhältnis ohne Schwierigkeiten zu begegnen. Die Zeichnung des Reifenprofils wurde konzipiert, um die größtmögliche Ausdauer auf geraden Strecken und in Kurven zu gewährleisten und gleichzeitig den Effekt des Aquaplanings auf nassen Straßen sowie den Bremsweg und den Verbrauch zu verringern. Indem Sie die einzelnen Tabellen zu jedem Reifen für den Skoda Yeti 2011 betrachten, können Sie deren technische Eigenschaften kontrollieren und zwischen den einzelnen Reifentypen die verschiedenen Lösungsmöglichkeiten vergleichen. Sobald Sie die Reifen für den Skoda Yeti 2011 herausgesucht haben, die am besten auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, kontaktieren Sie einen autorisierten Pirelli- Einzelhändler für weitere Details hinsichtlich technischer Aspekte und nehmen Sie dadurch einen sicheren Kauf vor. Sobald der Moment eines notwendigen Reifenwechsels für Ihren Skoda Yeti 2011 gekommen ist, entscheiden Sie sich für Qualität und Sicherheit von Pirelli.


Berlin - Tag & Nacht: Emmi ist wütend auf Milla!\nBerlin – Tag & Nacht: Emmi ist wütend auf Milla!\n17. Januar 2020 09:30 Uhr\nMit ihren Gogos hatte es Milla bei „Berlin – Tag & Nacht“ zuletzt andere als leicht. Nun ist auch noch Emmi stinksauer auf sie – der Streit scheint dann auch eskalieren. Dann will sie unbedingt auch noch Jannes zeigen, dass sie eine Bar alleine führen kann.\nEmmi ist wütend auf Milla, weil sie sie angelogen hat und ohne Jannes‘ Einverständnis ihm LA14 aufgetreten ist. Doch beim Kassensturz sieht sie, wie viel Kohle durch den Gig reingekommen ist – und schließt leichtfertig einen neuen Deal ab.\nKann Emmi eine Bar alleine führen?\nEmmi ist morgens immer noch sauer auf Milla, weil diese sie dreist angelogen und vorgetäuscht hat, dass der in Münster weilende Jannes sein Go für einen Auftritt ihrer Showgirl-Truppe im LA14 gegeben hat. Doch als sie erkennt, wie viel Umsatz der Gig ihnen in die Kasse gespielt hat, verzeiht sie Milla. Emmis Ehrgeiz ist nun geweckt und sie will Jannes unbedingt zeigen, dass sie die Bar auch alleine schmeißen und erfolgreich führen kann. Kurzerhand bucht sie die Showgirls erneut, obwohl Jannes dagegen ist. Doch der Auftritt eskaliert… Wie es weitergeht, zeigt RTLZWEI heute um 19 Uhr bei „Berlin – Tag & Nacht“. Mehr News und Infos zu BTN, den Darstellern und die Vorschau gibt es HIER bei KUKKSI.


CIAOin | Itinerari Tematici Friuli Venezia Giulia Percorsi Tematici Castelli Provinz Trieste - Progettazione e realizzazione di sistemi di comunicazione integrata\nSchloss Moccò (San Dorligo della Valle)\nErreichbar über: Wanderweg\nDas Schloss Moccò (Muhov grad oder auch grad Mokovo auf Slowenisch) wurde zwischen dem...\nDas Schloss Moccò (Muhov grad oder auch grad Mokovo auf Slowenisch) wurde zwischen dem Karstkamm und dem Monte San Michele erbaut. Es dominierte das Rosandra-Tal und von hier aus ließ sich der Blick auf den gesamten Golf von Triest genießen. Aufgrund seiner strategischen Lage konnte man vom Schloss aus die wichtige Handelsroute, die die Küste mit Ljubljana verband, kontrollieren und das Gebiet von Mucho (auch: Mocho) optimal verteidigen. Die Festung stellte über Jahrhunderte hinweg eine Hochburg dar. Das Schloss selbst und damit auch die Dominanz der Handelswege war Streitgegenstand vieler Kämpfe zwischen den Städten Venedig und Triest.\nDie Burg wurde erstmals im Jahre 1233 unter dem Namen “Castro de Muchou” erwähnt, benannt nach der Familie Mucho, die sie vom Bischof von Triest erhalten hatte.\nDer Legende nach jedoch war sie in Besitz der Barbassis oder Barbatis, einer Familie, die im fünften Jahrhundert, zur Zeit der Zerstörung von Aquileia durch die Hunnen von Attila, dorthin geflohen war. Dass diese Legende der Wahrheit entspricht ist jedoch unwahrscheinlich, da Flüchtlinge sicherlich nicht einen Zufluchtsort im Osten heimgesucht hätten, wo die Hunnen und andere Barbaren herkamen. Scheinbar befand sich bereits um das Jahr Tausend herum auf dem Hügel ein Turm, der von Ulrich I. aus Weimar-Orlamünde, Marquis von Istrien, auf dem ursprünglichen Standort einer römischen Festung errichtet worden war, um das sich darunter befindliche Aquädukt zu überwachen. Während ihrer langen Geschichte wurde die Burg schwer beschädigt, umgebaut oder komplett zerstört. Sie war Eigentum der Bischöfe von Triest bis zur Mitte des dreizehnten Jahrhunderts, wurde anschließend an die Stadt Triest verkauft und ein paar Jahre später an den Bischof zurückgegeben. Von 1351-1510 war sie durch Kriege und Verträge immer wieder von den Herzöge von Österreich an die Bischöfe von Triest und die Venezianer übergeben worden. Letztere entschieden, die Festung zu modernisieren und nahmen die Senkung der Türme und die Festigung der Verteidigungsstrukturen vor.\nSeitdem und bis zu ihrer Zerstörung blieb die Burg in den Händen der Venezianer, die sie während mehrerer türkischer Razzien gegen Triest einsetzten. Im Jahre 1510 wurden die Türken von den Einwohnern von Triest vertrieben. Um zu verhindern, dass das Schloss wieder an die Venezianer übergehen würde, rissen die Triestiner es auf den Rat des Bischofs Pietro Bonomo hin im Jahr 1511 vollständig nieder.\nDie Materialien der alten Burg wurden für den Bau der neuen Burg im siebzehnten Jahrhundert verwendet. Die Festung fiel an die Familie Fuenfenberg und anschließend an die Petazzis, die sie als Zollamt nutzten.\nAnfang des letzten Jahrhunderts wurde die Anlage in eine berüchtigte Trattoria verwandelt. Im Jahre 1945 wurde sie von den sich zurückziehenden deutschen Truppen gesprengt und durch ein Feuer kurz darauf irreparabel zerstört. Die wenigen verbliebenen Steine wurden nach dem Krieg für den Wiederaufbau einiger Häusern im Dorf Mocco (zu San Dorligo della Valle gehörig) verwendet.\nDas Schloss inspirierte den Künstler Albert Rieger 1863 zu einem Linolschnitt. Auf diesem hat das düster und bedrohlich wirkende Schloss eine quadratische Basis ohne Fenster und eine Zugbrücke mit einem von einem zweiten kleineren Bauwerk belegten Platz mit einem Turm aus Zinn. Diese Darstellung ist jedoch rein imaginär, da absolut nichts bekannt ist von seinem wahrhaftigen Aussehen und seiner ursprünglichen Form. Heute kann man in der Tat nur noch einen 9 Meter langen Teil des Mauerwerks mit einer gewölbten Bogenöffnung erkennen. Die Öffnung ist vermutlich während des Ersten Weltkrieges entstanden, als die fehlenden Steine als Munition für Maschinengewehr benutzt wurden. Auf dem Boden lassen sich außerdem noch Spuren der Grundmauern eines wahrscheinlich rechteckigen Gebäudes erkennen; es fehlt jedoch der vorgelagerten Bereich. Außerdem erkennt man noch die Reste einer venezianischen Zisterne.\nSchloss von San Giusto (Triest)\nErreichbar über: Straße\nDas Schloss von San Giusto steht auf dem gleichnamigen Stadthügel, dem antiken...\nDas Schloss von San Giusto steht auf dem gleichnamigen Stadthügel, dem antiken Zentrum von Triest. Man nimmt an, dass sich an diesem Ort bereits zu vorchristlicher Zeit eine kleine Festung befunden hat. Die Römer bauten an dieser Stelle eine Kolonie namens „Tergeste“, deren Namensherkunft sich von dem Venetischen terg(o) für „Markt“ und dem Suffix este für „Stadt“ ableitet. Tergeste entwickelte sich als römische Kolonie zu einem wichtigen Hafenort des Römischen Reichs. Außerdem hatte Tergeste eine große strategische Bedeutung und war wichtig für den Warenhandel, da es zwischen Aquileia und Istrien lag. Im Jahr 476, mit dem Untergang des Römischen Reiches, stand Tergeste zwischen 476 bis 533 n.Chr. unter der Herrschaft der Goten und der Byzantiner. Hier gründete sich auch die militärisch-politische Organisation Numerus tergestinus, die u.a. für die Verteidigung der Alpenpässe zuständig war. Von 752 bis 774, bis die Stadt dem Reich Karl des Großen übergeben wurde, war Tergeste von den Langobarden besetzt.\nIm Jahr 1202 wurde die Stadt von Venedig erobert. In den folgenden 180 Jahren bestand die Geschichte von Triest hauptsächlich aus einer Vielzahl an Konflikten mit Venedig. Auf Geheiß der Serenissima musste die Festung 1381 sogar abgerissen werden. Ein Jahr später stellte sich Triest unter den Schutz von Leopold III. und gehörte von nun an zu Österreich. Im Jahre 1470 wurde durch Friedrich III. von Habsburg mit dem Bau des Schlosses auf den Ruinen der zerstörten venezianischen Burg begonnen. Das in der ersten Bauphase errichtete „Kapitänshaus“, ein zweistöckiges Gebäude mit einem Turm, beheimatet heute das Schlossmuseum.\nZwischen 1508 und 1509 kam Triest erneut unter die Herrschaft der Venezianer. Die Republik von Venedig plante eine dreieckige Festungsanlage, in die die bereits existierenden Gebäude integriert werden sollten. Die drei Scheitelpunkte der Festung sollten durch runde Bastionen abgeschlossen werden. Da die Venezianer jedoch nur für kurze Zeit die Herrschaft über die Stadt innehatten, wurde nun mit dem Bau der Rundbastion Bastione Veneto begonnen, der erst nach Rückkehr der Österreicher im Jahr 1509 abgeschlossen wurde.\nZwischen 1553 und 1561 wurde auf Wunsch des Stadthauptmannes Giovanni de Hoyos ein weiteres Verteidigungsgebäude errichtet, das seinen Namen trägt bzw. auch nach dem kaiserlichen Miliärarchitekten Domenico dell’Allio „Bastion Hoyos –Lalio“ benannt wurde.\nEntgegen den ursprünglichen Plänen der Venezianer runde Bastionen zu bauen ließ Domenico dell’Allio eckige erbauen. In der vierten und abschließenden Bauphase zwischen 1615 und 1630 vollendete der Architekt Giovanni Pietro de Pomis den letzten Verteidigungspunkt „Bastione Pomis“. Seit der Erbauung 1470 bis zum Ende des 18. Jahrhunderts residierten im Schloss Kapitäne bzw. Stadthalter, die vom Kaiser ernannt wurden und für die Kontrolle der Stadt zuständig waren. Später wurde das Schloss als Kaserne und zum Teil auch als Frauengefängnis genutzt. Trotz seiner mächtigen Gestalt war die Festungsanlage aus militärischer Sicht recht bedeutungslos und nur zweimal in Kriegsaktionen verwickelt.\nIm Jahre 1813 verschanzten sich Truppen von Napoleon in der Festung und leisteten 14 Tage lang Widerstand gegen die österreichische Wehrmacht, die die Stadt später befreite. Im April und Mai 1945 verbarrikadierten sich deutsche Soldaten in der Burg, die aber schließlich von alliierten Soldaten besiegt wurden.\nIm Jahr 1930 ging die Burg in den Besitz der Stadt Triest über. Heute dient das Schloss als Schloss- und Waffenmuseum. Darüber hinaus finden dort Ausstellungen, Theateraufführungen, Konzerte und andere kulturelle Veranstaltungen statt. Im April 2001 wurde in der Bastion Lalio das Lapidario Tergestino eröffnet, welches eine Sammlung von antiken Inschriften, Skulpturen, Relieffen und Architekturfragmenten aus der Römerzeit enthält.\nDie Festung (deren Architektur viel Auskunft gibt über die lange Zeit, die zwischen Beginn und Bauende verstrich) ist eine dreieckige Anlage mit befestigten Bastionen an der Spitze. Sie erhebt sich auf einem großen Platz namens „Cortile delle milizie” (Hof der Milizen), von wo aus die Bastionen durch Pfade und Treppenstufen erreicht werden können.\nVon hier aus kann man außerdem gut die Grenze zwischen der so genannten „alten Stadt“, gekennzeichnet durch schmale verwinkelte Gassen und Treppen, und dem Dorf Teresiano aus dem achtzehnten Jahrhundert (benannt nach Maria Theresia von Österreich) erkennen. In den restaurierten Räumen der Bastion befindet sich das Lapidarium mit Inschriften, Skulpturen, Reliefs und Architekturfragmenten aus der Römerzeit.\nIn dem antiken Komplex lassen sich die Unterkünfte, Kasematten, der Brunnen der Belagerung, die Statue der Santa Barbara sowie durch den Hügel führende unterirdische Gänge bestaunen. Im Inneren der Burg, nach Durchquerung des Atriums mit dem Wappen der Dreizehn Casade - dreizehn Familien von Triest, die die Stadt gegen Eindringlinge verteidigten -, gelangt man zum großen „Stationierungsraum“, der im Jahr 400 zur Stationierung von Pferden genutzt wurde.\nIm sogenannten „Kapitänshaus“ befindet sich das Museum des Schlosses, welches eine umfangreiche Sammlung an alten Waffen (sowohl Hieb- als auch Feuerwaffen) und vielen Rüstungen enthält. Besonders interessant ist die gotische St. Georg gewidmete Kapelle mit dem Wappen von Friedrich III. von Habsburg, der den Bau des Gebäudes in Auftrag gab.\nAuf dem Hügel befindet sich außerdem die Kathedrale von St. Giusto aus dem vierzehnten Jahrhundert, die auf den Ruinen zweier früherer Kirchen erbaut wurde: einer Basilika aus dem fünften Jahrhundert (wiederum auf den Resten eines Kapitolinischen Tempel errichtet) und einer weiteren Kirche aus dem elften Jahrhundert zu Ehren von Maria Himmelfahrt mit einem Schrein zu Ehren des St. Giusto. Der imposante Glockenturm wurde auf alten römischen Fundamenten aus dem Jahre 1337 gebaut.\nVor dem Glockenturm steht eine weiße Säule mit einer Kopie der Alabarda aus dem sechzehnten Jahrhundert, die zum Symbol der Stadt wurde (das Original befindet sich in der Schatzkammer der Kathedrale): sie soll angeblich vom Himmel gefallen sein zur Zeit des Martyriums von St. Sergius. In Wirklichkeit scheint es sich hierbei aber vielmehr um eine Waffe der Saracen oder von persischen Truppen zu handeln, die von den Veteranen des ersten Kreuzzugs als Kriegsbeute nach Triest gebracht wurde.\nAuf der linken Seite befindet sich die Kirche von San Giovanni aus dem vierzehnten Jahrhunderts (altes Baptisterium) und die Kirche von San Michele al Carnale rechts beim Eingang des Museums. Sie verwandeln den Hof in einen charmanten mittelalterlichen Komplex.\n1. April bis 30. Oktober: Waffenkammer, Lapidarium und Burgmauern täglich von 9 bis 19 Uhr\n1. November bis 31. März: Waffenkammer und Lapidarium von 9 bis 13 und Burgmauern von 9 bis 17 Uhr\nSchloss Miramar (Triest)\nGegend: Klippe Erreichbarkeit vor Ort: Straße\nIm Jahre 1855 kam der österreichische Erzherzog Maximilian, Oberkommandeur der...\nIl Castello di Miramare (Trieste)\nIm Jahre 1855 kam der österreichische Erzherzog Maximilian, Oberkommandeur der österreichischen Kriegsmarine, während einer Reise mit seinem Schiff „Madonna della Salute“ in die Bucht von Grignano an der triestinischen Riviera um dort Schutz suchen vor den starken Böen der Bora. Gebannt von der Schönheit der Region, ließ er sich mit seiner jungen Gemahlin hier nieder und begann zwischen 1856 und 1860 hier das Schloss Miramar (vom Spanischen mirar = betrachten, mar = Meer) zu bauen.\nKonzipiert wurde das Schloss vom österreichischen Architekten Carl Junker im eklektischen Stil, das heißt einer Kombination von Elementen aus Gotik, Mittelalter und Renaissance. Das Interieur wurde von Handwerkern und Julius Franz Hofmann konzipiert: das Erdgeschoss war die Unterkunft von Maximilian und Charlotte. Es hat eine intime und freundliche Atmosphäre. In der ersten Etage befindet sich ein Gästezimmer mit prächtigen bunten kunstvollen Wappen dekoriert und roten Polstern mit kaiserlichen Symbolen.\nDie Arbeiten begannen im Jahre 1856 und endeten erst vier Jahre später. Bereits ein Jahr nach Baubeginn zog der ungeduldige Maximilian mit seiner Frau Charlotte in das noch nicht fertige Schloss ein. Der Park mit einer beachtlichen Größe von 22 ha wurde prunkvoll gestaltet und enthielt viele botanische Besonderheiten, die der an Botanik interessierte Maximilian während seiner Schiffsreisen um die Welt gesammelt hatte. So wurden beispielsweise Tannen aus Spanien und Indien, Zypressen und Mammutbäume aus Kalifornien und Mexiko, Zedern aus dem Libanon und Farne und Lorbeer aus Nordafrika angepflanzt.\nMaximilian hätte hier mit seiner Frau ein sorgenfreies Leben verbringen können, wenn ihn nicht der Ehrgeiz gepackt hätte. Er wurde zum Kaiser von Mexiko und verzichtete dafür auf die österreichische Thronfolge. Von Miramar aus stach er 1864 in die See, wurde aber nach dem Abzug der Franzosen im Bürgerkrieg gegen die mexikanische Nationalbewegung unter Benito Juarez gefangen genommen und – trotz der diplomatischen Bemühungen von Menschen wie Giuseppe Garibaldi und dem französischen Schriftsteller Victor Hugo - 1867 von Aufständischen erschossen. Während Maximilians Aufenthalt in Rom, der dazu diente Hilfe bei Papst Pius IX zu suchen, zeigten sich bei Charlotte die ersten Anzeichen eines schweren psychischen Ungleichgewichts. Sie verfiel schließlich in geistige Umnachtung, kam dann nach Europa zurück und lebte dann noch sechzig Jahre. Ihr Bruder Philip führte sie nach Miramar, wo er unter der strengen Aufsicht von österreichischen Sicherheitsagenten zu seine Familie in Belgien gebracht wurde, wo er 1927 starb.\nDas Schloss besteht aus über 20 Zimmern mit Möbeln und Objekten aus der Mitte des 19. Jahrhunderts: besonders sehenswert sind der Saal von Maximilian, das Schlafzimmer, das wie eine Schiffskabine eingerichtet ist, der Thronsaal und der Musikraum, in dem Charlotte am japanischen Hammerflügel saß. Im Schloss wohnten nach Maximilian noch weitere Adlige, darunter auch Kaiserin Elisabeth (Sissi), die 1898 vom Anarchisten Luigi Lucheni in Genf erstochen wurde. Dann lebte das österreichische Thronfolgepaar im Schloss Miramar, das 1914 in Sarajewo ermordet wurde. Amedeo von Savoyen, Herzog von Aosta, lebte von 1931 bis 1937 im Schloss und starb 1942 in britischer Gefangenschaft an Malaria. Da das Gerücht die Runde machte, dass jeder, der in Miramar wohne, eine unnatürlichen Todes sterbe, ließ die Attraktivität des Schlosses als Wohnresidenz nach.\nDer Dichter Giosuè Carducci (1835-1907), der das Schloss im Juli 1878 besuchte, widmete ihm das Gedicht Miramar, das das tragische Schicksal von Maximilian von Habsburg beschreibt.\njeden Tag des Jahres von 9.00 bis 19.00 (Kassenschluss um 18.30 Uhr)\nvon November bis Februar: von 8.00 bis 17.00 Uhr\nMärz und Oktober: von 8.00 bis 18.00 Uhr\nvon April bis September: 8.00 bis 19.00 Uhr\nDie zwei Schlösser von Duino\nErreichbarkeit vor Ort: Straße (neues Schloss)\nWeg (altes Schloss)\nAuf den steilen Klippen des Golfs von Sistiana, über dem Golf von Triest, stehen die beiden...\nAuf den steilen Klippen des Golfs von Sistiana, über dem Golf von Triest, stehen die beiden Burgen von Duino.\nDas untere Schloss („altes Schloss“), von denen die Ruinen noch erkennbar sind, befindet sich auf einem Felsvorsprung über dem Meer. Es stammt aus dem zehnten Jahrhundert und war die Hauptresidenz der Herren von Duino, die verbündet waren mit dem Grafen von Görz und Gegner des Patriarchen von Aquileia.\nDas Herrenhaus wird zum ersten Mal in einem Dokument von 1139 erwähnt, das von einem Kompromiss des Grenzverlaufs zwischen Duino und Triest berichtet. Im Jahr 1300 versuchten die Venezianer die Anlage zu erobern, aber die Festung konnte die lange Belagerung dank großer Wasser- und Nahrungsreserven überstehen. Später, während der insgesamt zwölfmaligen Türkenüberfälle im fünfzehnten Jahrhundert, wurde das untere Schloss fast vollständig zerstört.\nDas obere Schloss („neues Schloss“) wird erstmals 1363 in einem Dokument erwähnt. Hugh IV. von Duino wird als Bauherr genannt, denn er stand in Diensten der Grafen von Görz und war vom Kaiser als Kapitän der Grafschaft Görz, der Herzogtümer Kärnten und Steiermark sowie von Treviso und Pordenone eingesetzt worden.\nDort wo das obere Schloss errichtet wurde stand zu römischer Zeit vermutlich eine Aussichts- oder Leuchtturm.\nHugh IV. starb im Jahre 1391und löschte damit die Dynastie der Herren von Duino aus und die Schlossanlage kam 1472 über die Adelsfamilie Walsee in kaiserlichen Besitz und wurde von Burghauptleuten verwaltet und bewohnt. Durch die Heirat einer Tochter des letzten Burghauptmanns kam das Schloss an die Grafen Thurn. Im 19. Jahrhundert kommt es durch Heirat in die Familie Hohenlohe. In der nächsten Generation heiratet eine Hohenlohe-Tochter in die Adelsfamilie Thurn und Taxis, dessen Eben heute noch dort leben.\nNeben Maximilian von Habsburg und seiner Frau Charlotte waren im Schloss von Duino auch Persönlichkeiten aus Kultur, Geschichte und Wissenschaft zu Gast. Seine Blütezeit hatte das Schloss von Duino Ende des 19. Jahrhunderts, als Gräfin Thurn-Hofer und ihre Tochter Marie, Gattin von Alexander Prinz von Thurn und Taxis, die Salons den damaligen Größen der Literatur- und Kunstwelt öffneten: so weilten hier beispielsweise Johann Strauß, Franz Liszt, Mark Twain, Rainer Maria Rilke wochen- und monatelang. Mit Rilke pflegte mit Marie, die selbst literarisch tätig war, einen regen Briefwechsel. Die ersten Teile seiner insgesamt zehn Duineser Elegien hat Rilke auf Schloss Duino geschrieben. Es gibt auch einen Rilke-Pfad („Sentiero Rilke“), der vom Schloss Duino nach Sistiana führt und ca. 2,5km lang ist. Dante, der wahrscheinlich ein Gast von Hugh II war, schrieb hier - inspiriert von der wilden Schönheit des Ortes - einige Verse aus der Göttlichen Komödie. In der Bucht zwischen den beiden Schlössern ist befindet sich in Erinnerung an dieses Ereignis der sogenannte „Felsen von Dante“.\nDie alte Burg wird auch „La Diama Bianca“ („Die weiße Dame“) genannt, in Anlehnung an eine Legende, die von den traurigen Tod von Esterina von Portole erzählt.\nDie mehr als 18 Zimmer sind reich an wertvollen Erkenntnissen über die Geschichte der Familie der Fürsten von Thurn und Taxis. Von besonderem Interesse ist die Skala von Palladio, ein Meisterwerk der Architektur und das Klavier von Liszt aus dem Jahre 1810.\nIm Park des Schlosses gibt es noch einen Bunker aus dem Jahre 1943, der dazu diente, die Basis Sistiana gegen eine mögliche Landung der Alliierten zu verteidigen. Heute beherbergt er ein kleines Museum mit Erinnerungsstücken, die in einem großen Raum ausgestellt sind.\nÖffnungszeiten des Schloss Duino:\nVon April bis Mitte Oktober von 9.30 bis 17.30 Uhr (dienstags geschlossen).\nAb der zweiten Oktoberhälfte bis zum 4. November von 9.30 bis 16.00 Uhr (dienstags geschlossen).\nNehmen Sie eine virtuelle Tour von Triest. Klicken Sie hier, um die Tour zu starten.


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wirtschaft.ch - Letzte Meldungen: Dienstag, 25. August 2015\nBundesstrafgericht Bern - Das gescheiterte Informatikprojekt «Insieme» der Eidgenössischen ... mehr lesen\nVersteigerung Lausanne - Das Mobiliar des Château d'Hauteville in Saint-Légier VD oberhalb von ... mehr lesen\nUmgerechnet rund 360'000 Fr. für Hinweise auf Cyberkriminelle Toronto - Die Betreiber des im Juli gehackten Seitensprung-Portals Ashley Madison haben ein ... mehr lesen\nForscher suchen nach Ursachen Sydney - Mit Mikrosensoren wollen australische Forscher den Gründen für das Bienensterben auf die Spur kommen. Die 2,5 Millimeter grossen und 5,4 Milligramm schweren Chips werden auf dem Rücken der ... mehr lesen\nDank PostFinance Bern - In einem schwierigen Umfeld hat die Post in der ersten Jahreshälfte bei Gewinn und Betriebsergebnis zugelegt. Gegenüber der Vorjahresperiode stieg der Konzerngewinn um 21 Millionen auf 391 Millionen Franken. ... mehr lesen\nStartup News Wer eine Firma gründet, übernimmt damit eine ganze Reihe verschiedener Aufgaben, die alle gut gemacht sein ... mehr lesen\nPositive Impulse aus Deutschland Zürich - Die Schweizer Börse hat ihre Gewinne im Vormittagshandel kontinuierlich ausgebaut. Zwischenzeitlich lag der Leitindex SMI über 3 Prozent im Plus. Sämtliche Titel stehen auf Grün. Trotz der ... mehr lesen\nMarkant weniger Umsatz Pfäffikon SZ - Die seit Jahren schrumpfende Modehandels-Gruppe Charles Vögele ist vom ... mehr lesen


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Neues Kinderbuch - Unterwart: Sonderband der UMIZ-Buchreihe - BVZ.at\nErstellt am 20. November 2021 | 05:19\nDie 11. Kinderbuchpräsentation des UMIZ fand in kleinem Rahmen im Kultursaal Unterwart statt.\nEine Reise durch alle Jahreszeiten in vier Sprachen und tollen Farben.\nDas Burgenland feiert heuer seinen 100. Geburtstag - das ist bekannt. Anlässlich dieses Jubiläums ist zwischen dem Beirat für mehrsprachige Kindergartenpädagogik des UMIZ, dem Ungarischen Medien- und Informationszentrum Unterwart und dem ungarischen Dichter László Devecsery die Idee geboren worden, einen Sonderband der mehrsprachigen beliebten Kinderbuchreihe UMIZ4KIDS herauszugeben.\nDieses wurde durch mehr als 50 „hiesige“ Mädchen und Buben bunt illustriert und lädt alle Bücherwürmer zu einer fantastischen Reise ein. Worum es bei dieser Reise geht? Nun, sie erzählt über alle Schwerpunkte des Jahreskreises in ungarischer, deutscher, kroatischer und englischer Sprache. Die Kinderbuchpräsentation fand in kleinem Rahmen, aber mit buntem, von den Kids gestalteten Programm im Unterwarter Kultursaal statt.\nDie neue Buchreihe kann im UMIZ selbst erworben beziehungsweise jederzeit zuzüglich Porto bestellt werden.


Veranstaltungstipps: Unsere Top-Five zum Wochenende 19. bis 22. Mai\nWie immer gibt es donnerstags unsere Top-Five-Veranstaltungen zum Wochenende. Dieses Mal ist wieder für jeden etwas dabei. Vom großen Spieletag in Hüfingen, über den Internationalen Museumstag, den „V... weiterlesen..\nFreiburger Frühjahrsmess‘: Hinein ins Vergnügen!\nEines ist klar: Zum Frühling in Freiburg gehört die Frühjahrsmess‘. Und das bereits seit 36 Jahren. Die Mess‘ – das bedeutet elf Tage Zuckerwatte, spektakuläre Fahrgeschäfte und Feuerwerk. Am morgi... weiterlesen..\nDer Flughafen Karlsruhe/Baden-Baden hebt ab. Zahlenmäßig zumindest. Im Jubiläumsjahr freut man sich natürlich über die stark steigende Zahl des Passagieraufkommens natürlich besonders. Am heutigen ... weiterlesen..\nWeltpremiere: Wo Spieler und Spieltische schweben\nDie spinnen, die... Na klar, Sie wissen ja, die Römer! Doch manchmal – wir geben es ja zu - sind auch wir Schwarzwälder nicht gänzlich gefeit davon. Im positiven Sinne wohlgemerkt. Jetzt hat man a... weiterlesen..\nMusikfestival: Ab Freitag klingt’s im Schwarzwald\nDarauf werden sich sicherlich viele, viele Musikfreunde freuen. Vom 19. Mai bis zum 5. Juni findet das Schwarzwald Musikfestival statt. Es ist eine Jubiläumsveranstaltung. Die zwanzigste in der großar... weiterlesen..\nEintritt überall umsonst\nDen Sonntag, 21. Mai, sollten Sie sich ganz dick im Kalender anstreichen. Es ist der Tag, an dem auch im Schwarzwald zahlreiche Einrichtungen ihre Türen öffnen. Das Schönste dabei: In jedem Fall ist ... weiterlesen..\nTop-Stars bei Bad Dürrheimer SommerSinfonie\nEs ist zwar noch ein Weilchen hin, bis vom 13.bis 16.Juli die 14. Auflage der SommerSinfonie, der inzwischen weit bekannten Bad Dürrheimer Open-Air-Konzerte steigt, doch so langsam sollten Sie an die ... weiterlesen..\nVeranstaltungstipps: Unsere Top-Six zum Wochenende 12. bis 14. Mai\nWem es im Schwarzwald langweilig wird, ist selbst schuld. Wir stellen hier unsere Top-Six-Veranstaltungen für dieses Wochenende vor. Wer die Wahl hat, hat die Qual. Die Veranstaltungstipps von SCHWARZ... weiterlesen..\nBiggi, die Bärendame, ist tot\nIm alternativen Wolf- und Bärenpark Schwarzwald bei Bad Rippoldsau-Schapach trauert man um Biggi, die Bärendame. Sie starb Anfang Mai an den Folgen eines unentdeckten Tumors, der der Bärin die Kräfte ... weiterlesen..


Angerland: 5% Vorteil | bsw.de\nWir begrüßen Sie als Gast sehr herzlich in unserem Hotel "Angerland".\nWir begrüßen Sie als Gast sehr herzlich in unserem Hotel "Angerland". Ein Besuch in unserem Haus wird auch Sie überzeugen! Die Vorteile eines Appartementhotels sind für alle Gäste rasch erkennbar. Parkplatzprobleme gibt es nicht: Nutzen Sie ganz einfach die Stellplätze. Gratis für Sie Als Begrüßungsgeschenk erhalten Sie bei uns eine kostenlose Flasche Wasser. Es gibt bei uns Parkplätze direkt am Hotel. Nutzen Sie Wireless LAN im öffentlichen Hotelbereich. Zuhause sein bei uns Wertgegenstände können bei unseren Mitarbeitern an der Rezeption zur Aufbewahrung abgegeben werden. Nehmen Sie in der Lobby Platz. So wohnen Sie Neben vielen anderen Ausstattungsmerkmalen befindet sich in allen Hotelzimmern auch ein Schreibtisch. Natürlich zählen beispielsweise Telefon, Kabelfernsehen und Minibar zur Einrichtung der Zimmer. In Ihrem Zimmer steht ein Bad mit Fenster zur Verfügung. Dusche und Haartrockner gehören zu den Ausstattungsmerkmalen aller Badezimmer in unserem Hotel. Rezeptionszeiten: Mo. - Fr.:\tvon 07:00 bis 12:00 Uhr und 15:00 bis 19:30 Uhr Sa. und So.:\tvon 08:00 bis 12:00 Uhr .


【ᐅᐅ】06/2021 Schöner Blumenstrauß • Die beliebtesten Produkte am Markt im Vergleich!\nSchöner Blumenstrauß Test\nAlle Produkte unter den verglichenenSchöner Blumensträuße\nDie besten Auswahlmöglichkeiten - Entdecken Sie den Schöner Blumenstrauß Ihren Wünschen entsprechend\nBitte achte auf die Umwelt und messe dich anhand unserer Größentabelle aus, um Rücksendungen zu vermeiden. Sommerrock im Rockabilly Style, rot umrahmt mit Punkten, Spitze und hohem Bündchen. Das Bündchen kann breit über die Taille getragen oder einmal umgeschlagen werden. Unser Modell ist 1,68 groß und trägt Größe 36. Ein Futterrock sorgt für Blickschutz. Rocklänge 60cm. (Siehe Foto.) Hauptstoffe: 100% Bio-Baumwolle Bündchen: 97% Bio-Baumwolle, 3% Elasthan Futterrock: 100% Viskose Bitte im 30°C Schonwaschgang, von links und mit ähnlichen Farben waschen, damit Form und Farbe deines rote Zora Lieblingsteils lange erhalten bleiben.. Es ist superbequem und wer den Rock eine Nummer größer nimmt, kann ihn auch auf der Hüfte und damit übers Knie tragen. Grosse Blüten in Aquarell Optik bringen Sommerlaune\nVerschenken Sie einen Strauß voller Glückwünsche Diese Grußkarte von LUMA eignet sich hervorragend, um einen Strauß voller wunderbarer Glückwünsche zu versenden. Dank des blumigen Designs können Sie die Grußkarte universell verwenden. Auf den matten Innenseiten können Sie die Karte mit Ihren persönlichen Worten ergänzen. Die Grußkarte ist im DIN B6-Format und hat ein Papiergewicht von 260 g/qm. Bestellen Sie die Glückwunschkarte von LUMA gleich hier in unserem Online-Shop und versenden herzliche Grüße.. Blumige Grußkarte Die glänzende Oberfläche wertet das Erscheinungsbild mit dem hochwertigen Chromopapier zusätzlich auf. 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Unabhängig davon, dass die Bewertungen hin Floristen und wieder manipuliert werden, geben diese im Gesamtpaket einen guten Gesamteindruck.\nWelches Endziel Preisklassen verfolgen Sie mit Ihrem Schöner Blumenstrauß?\nWelchen Preis hat der Schöner Blumenstrauß denn?\nWarum möchten online Sie den Schöner Blumenstrauß denn eigentlich zu Eigen machen ?\nEntspricht der ausgeliefert Schöner Blumenstrauß der Stufe an Qualität, die ich in dieser Preisklasse großen erwarten kann?\nWie häufig wird der Schöner Blumenstrauß aller Wahrscheinlichkeit nachbenutzt werden?\nErstens kann ich eine Pflanze benutzen, aber was ist mit den Garantie Vorteilen der Pflanzen? 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Tipps und Tricks für erfolgreiches Online-Fundraising!\nE-Mail-Marketing ist der wichtigste Kanal im Online-Fundraising und bietet beeindruckend viel. Entscheidende Vorteile sind die Personalisierbarkeit und vergleichbar niedrige Kosten. E-Mail ist schnell. E-Mail kommt an. E-Mail wird gelesen. E-Mail erlaubt unmittelbare Response. Und der Erfolg ist messbar!\nNicht nur Öffnungs-, Klick- und Conversion-Rate spielen eine Rolle. Auch die effektive Klickrate, Zustellrate, Bounces, Abmelderate sind wichtige Kennzahlen bei der Einschätzung von E-Mail-Aktivitäten.\nWas Kennzahlen aussagen & wie sie berechnet werden\nDie Zustellrate sagt aus, wie viele Empfänger die E-Mail tatsächlich erhalten haben. Je höher die Zustellrate, umso besser die Qualität der Adressliste.\nZustellrate = (Versandmenge - Bounces)/Versandmenge*100\nNicht zustellbare E-Mails «bouncen». Softbounces sind E-Mails, die vorübergehend nicht zugestellt werden können, z.B. aufgrund von Abwesenheiten. Hardbounces sind Mails, die dauerhaft nicht mehr zugestellt werden können, z.B. bei ungültiger Adresse. Ein hohe Bouncerate verschlechtert die Qualität der Adressliste und damit die Reputation des gesamten Mail-Accounts. Bei zu hoher Bouncerate (über 20%) kann der Account vom Provider sogar vorübergehend geschlossen werden. Denn eine schlechte Reputation führt dazu, dass E-Mails nicht mehr im Postfach landen oder nicht mehr zugestellt werden.\nBouncerate = (Bounces/Versandmenge)*100\nWie viele Empfänger haben die E-Mail geöffnet? Je höher die Öffnungsrate, umso relevanter schien den Empfängern die Betreffzeile.\nÖffnungsrate = (Alle Öffnungen/Zustellmenge)*100\nUnique Öffnungsrate = (Einmalige Öffnungen/Zustellmenge)*100\nWie viele Empfänger haben in der E-Mail einen Link geklickt? Je höher die Klickrate, umso passender und aktivierender waren die Handlungsaufforderungen (Call-to-Actions) in der E-Mail.\nKlickrate = (Alle Klicks/Zustellmenge)*100\nUnique Klickrate = (Einmalige Klicks/Zustellmenge)*100\nDie Conversionrate misst nicht die E-Mail-Wirkung insgesamt, sondern erst was auf der Landingpage (nach Klick in der E-Mail) erfolgt. Je höher die Conversionrate, umso besser war die Nutzerführung zum (Spenden-)Abschluss.\nConversionrate = (Spende oder andere Conversion/Klicks)*100\nDie Responserate beurteilt hingegen die E-Mail-Wirkung insgesamt.\nResponserate = (Spende oder andere Conversion/Versandmenge)*100\nDer Return on Investment (ROI) misst den wirtschaftlichen Erfolg eines E-Mail-Versands. Ein ROI 100% sagt aus, dass die Aktion kostendeckend war. Wobei es beim E-Mail-Marketing nicht einfach ist den tatsächlichen ROI zu berechnen, da Aufwand für die E-Mail-Erstellung und Faktoren, die zum Erfolg (Gewinn) führen, nicht eindeutig zugeordnet werden können.\nROI (%) = (Gewinn/Kosten)*100\nDemnächst im Blog: Was eine gute Landingpage ausmachen & wichtige Kennzahlen\nBestätigungsmail mit Potenzial\nngo:dialog professionell der Fundraising Akademie veröffentlicht: Für den Erfolg im Fundraising ist das Spendererlebnis unerlässlich. Doch ausgerechnet an den wichtigsten Kontaktpunkten ist oft ein Br\nE-Mail-Marketing ist der rote Faden in der Donor-Journey\n© 2019 SoZmark Communication


Ein paar Bildchen aus Tokyo und Vietnam | Grillforum und BBQ - www.grillsportverein.de\nFeatured Ein paar Bildchen aus Tokyo und Vietnam\nDieses Thema im Forum "Reiseberichte" wurde erstellt von BeepBeepImAJeep, 29. Oktober 2015.\nanbei einfach ein paar Bilder unseres Urlaubs in Tokio und Da Nang. Ich konzentriere mich mit ganz wenigen Ausnahmen hier aufs Essen, was ja die Hauptsache ist\nIch fang mal mit Tokio an. Wir haben alles mögliche probiert. Sushi natürlich, Shabu Shabu, Teppanyaki, Yakitori, tolles japanisches Rindfleisch, Soba, Misosuppen, Tempura und alles mögliche andere... Bei Fragen kann ich gerne mehr dazu erzählen.\nAb dem Strandbild geht es dann mit Vietnam weiter.\nAuch hier haben wir uns nicht lumpen lassen Wir haben natürlich sämtliche einheimsche Spezialitäten über Pho, Banh Mi, Bun, Sommer- und Frühlingsrollen und sonst alles mögliche andere gekostet.\nIm Hotel gab es die Möglichkeit sowohl westlich zu speisen (die übliche schicki-micki Fusion Küche halt), aber auch (relativ) authentisch vietnamesisch.\nBeepBeepImAJeep, 29. Oktober 2015\nHuschdegutsel, steffmartl, PuMod und 18 anderen gefällt das.\nWir lieben auch die Reisen nach Asien. Vietnam steht nächstes Jahr auf meiner Liste. Zuerst geht es aber im Februar nach Bangkok und anschließend nach Myanmar. Welches Hotel in Da Nang hattet ihr, oder ist empfehlenswert?\nBurn_out, 29. Oktober 2015\nchili-sten, 29. Oktober 2015\nBeim betrachten der Bilder bekommt man Fernweh und Hunger.\nIch weiß nicht, was nun das Schlimmere von Beiden ist?\ncarmai24, 29. Oktober 2015\nDie 10 Nächte Vietnam waren wir im Fusion Maia. Ist sehr empfehlenswert, wirklich ein tolles Hotel.\npefra, 30. Oktober 2015\nAlter Schwede tropft mir der Zahn!!!\ndr. huppertz, 30. Oktober 2015\nxzlimo Bundesgrillminister 5+ Jahre im GSV\nTolle Bilder ..... Danke\nxzlimo, 30. Oktober 2015\n1x den Burger aus dem Schaufenster bitte Tolle Reise mit schönen kulinarischen Höhepunkten.\nFunky, 30. Oktober 2015\nTolle Impressionen - das Hotel merke ich mir mal\nbandittreiber, 30. Oktober 2015\nKann mir einer erklären, warum die eingepackte Teller im Schaufenster/Kühlschrank stehen haben?\nToller Urlaub, herrliche Bilder, danke!\nmigra, 30. Oktober 2015\nPeter, 30. Oktober 2015\nZitat von vw1300: ↑\nDas sind nur Plastiknachbildungen. Die sehen aber wirklich relativ echt aus. Der Grund ist ganz einfach, so sieht man halt auf den ersten Blick, was es in dem jeweiligen Laden gibt.\nBeepBeepImAJeep, 30. Oktober 2015\njoekeen23 Putenfleischesser 10+ Jahre im GSV\nTolle Bilder! Sehr schön und interessant.\njoekeen23, 30. Oktober 2015\nKnaller... wie sind die Preise für die Leckereien?\nAbu Mett, 30. Oktober 2015\nJa mei (würd unser Kaiser sagen), da geht es halt von ... bis...\nMan kann in Tokio ziemlich günstig essen, wie auch bei uns, aber auch extrem teuer. Vor allem der Preisunterschied zwischen Mittag und Abend ist enorm. Manche Lokale (auch besternte) bieten ein günstiges Mittagsmenü an (zB. 25 Euro), abends legt man dann 150, 200 oder mehr Euro hin p.P.. In einfachen einheimischen Lokalen kann man mittags für einen 10er pro Person essen.\nWas ich noch so im Hinterkopf hab: im Sushilokal (was aber auch eines der besseren ist) war unsere Rechnung zu zweit irgendwo zwischen 3 und 400 Euro, das Shabu Shabu mit dem Wagyu für zwei so ca. 150 Euro. Mittags haben wir meist zwischen 20 und 50 Euro bezahlt für zwei, abends halt ein bisserl mehr. Man findet aber für jeden Geldbeutel etwas.\nIn Vietnam ist es etwas anders, das absolute Hochpreissegment fehlt hier (außer in den Hotels). Man findet von Streetfood für 1 bis 3 Euro bishin zu sehr guten Lokalen für ca. 20 Euro p.P. auch alles mögliche.\nDen Hoteltip für Vietnam merke ich mir!\nSonst tolle Bilder und sehr leckeres Essen!\nscheinheilig, 30. Oktober 2015\nOh Oh ich muss zum Sushimann heut Abend...\nBurggraf Bräu, 1. November 2015\nIch konnte nicht bis zum Ende......\nDerHoss, 1. November 2015\nklasse Foodfotos - eine andere Welt.\nLustig, beim Sushiman die Speisen vor sich auf die Theke gesetzt zu bekommen....aber wenn schon auf Tischplatten gegart wird (Teppanyaki) wieso auch nicht serviert...\nGast-1jZqf6, 1. November 2015


Kathy's Checkpoint: Kathy Bildordner A4\nIch möchte euch heute, von meinem Produkttest von der Firma easyOrdner berichten.\nDie Firma easyOrdner hat mir einen Produkttest ermöglicht.\nIch durfte mir bei easyordner im Onlineshop eine Ordner selber zusammen stellen und so möchte ich heute über easyordner berichten.\nAuch als besonderes Geschenk für die Lieben, z.B. mit eigenen Foto ist ein Ordner von easyOrdner gut.\nIch durfte für meinen Test einen Ordner selbst gestalten.\nDen Bestellvorgang möchte ich euch kurz etwas näher erläutern.\nDiese drei Punkte sind wichtig für die Bestellung:\nAls nächstes muss man sich eine Vorlage auswählen, wie ihr den Ordner gestaltet haben möchtet. Soll der Ordner nach einem Thema gestaltet werden?\nDann ist das Design schon vorgegeben, wo ihr dann den Text noch ändern/zufügen könnt und auch Fotos, oder wollt ihr komplett den Ordner selbst designen?\nKein Problem, Euch werden in den Vorlagen eine Vielzahl an Möglichkeiten geboten.\nIch habe auch einen Ordner ganz nach meinen Wünschen gestaltet, und dies ist dabei raus gekommen!\nSchrift an der Seite\nIch selber mag den klassischen Stil! Rosa ist meine Lieblingsfarbe daher habe ich mich für Veredelung glänzend entschieden, sowie den Ordner mit einen Griffloch ausgewählt.\nDer easyOrdner.de Shop bietet wirklich eine tolle Auswahl an individuelle Ordner an, die Page sowie der Bestellvorgang und Gestaltung seines persönlichen Ordners ist leicht zu bedienen und super erklärt.\nMein Ordner kam gut verpackt und ziemlich schnell nach der Bestellung bei mir an.\nDie Druckqualität ist gestochen scharf, die Farbe des Ordners wunderschön und wirklich durch den Glanz ein Hingucker.\nPreis 14,97 Euro zzgl. Versandkosten, je mehr Ordner man bestellt umso günstiger wird es, Versandkosten 3,49 Euro – fairer Preis, Versandzeit ca.7 Tage – überraschend schnell.\nQualität – sehr gute Verarbeitung, Top Bildqualität.\n♥ Ich möchte mich noch mal ganz herzlich bedanken, dass ich das tolle Produkt aus dem Onlineshop von easyOrdner testen durfte. ♥\nEingestellt von Kathy um 02:13


Angehende Einsatzkräfte legen Prüfung ab – Ortsfeuerwehr Britz\nvon Antonia Krüger · Veröffentlicht 11. November 2017 · Aktualisiert 13. März 2018\nFür drei Mitglieder der Jugendfeuerwehr Britz wurde es ernst am vergangen Samstag, denn zusammen mit mehr als 160 anderen Jugendfeuerwehrmitgliedern stellten sie sich der Abnahme der Jugendflamme in Schwanebeck.\nUnsere Schützlinge hatten die Aufgaben der Jugendflamme Stufe I zu meistern. Diese umfassten einen theoretischen Teil, den Aufbau einer Saugleitung nach Feuerwehrdienstvorschrift III, Gerätekunde und das korrekte Binden von drei feuerwehtechnischen Knoten.\nDie drei Mitglieder der Jugendfeuerwehr Britz meisterten alle Prüfungsbestandteile erfolgreich und haben somit die erste Prüfung in ihrem Feuerwehrleben bestanden. Auch alle anderen Jugendfeuerwehrmitglieder waren an diesem Tag erfolgreich. Wir gratulieren unseren Nachwuchskräften zu ihrer Leistung.\nNächster Beitrag Auf´s Glatteis geführt!\nVorheriger Beitrag Jugendfeuerwehr Britz besichtigt die Leitstelle


Bilanz - Feuerwehr Mattersburg: Alle 7,5 Tage ein Brandereignis! - BVZ.at\nFeuerwehr Mattersburg: Alle 7,5 Tage ein Brandereignis!\nErstellt am 12. Februar 2022 | 04:24\nStadtfeuerwehrkommandant-Stellvertreter Stefan Geissler, Bgm. Claudia Schlager und FF-Kommandant Thomas Dienbauer.\nIm Vorjahr stand die Feuerwehr Mattersburg 227 Mal im Einsatz. 49 Mal rückten die Florianis zu einem Brand aus.\n227 Einsätze musste die Feuerwehr Mattersburg 2021 bewältigen, 3060 Stunden wurden dafür aufgewendet.\nPräsentiert wurden diese Zahlen bei der Jahreshauptdienstbesprechung der Feuerwehr am vergangenen Freitag.\nHervorzuheben sei, so Kommandant Thomas Dienbauer, die Anzahl der Brandeinsätze: 49 waren es im Vorjahr. „Oder anders ausgedrückt: Alle 7,5 Tage ein Brandereignis, welches unsere Mitglieder bekämpfen mussten“, sagte Dienbauer. Insgesamt standen die Mattersburger Feuerwehrleute 13.733 Stunden im freiwilligen Einsatz, das sind rund 38 geleistete Stunden pro Tag.\nBesonders stolz zeigte sich Dienbauer über die hohe Anzahl an Leistungsbewerben und -prüfungen, die seine Florianis absolvieren konnten.\nBürgermeisterin Claudia Schlager, die erstmals in ihrer neuen Funktion als „Chefin“ der Feuerwehr an der Besprechung teilnahm, zeigte sich beeindruckt von den erbrachten Leistungen und dem Teamgeist innerhalb der Feuerwehr.\n„Dieses hohe Engagement der Freiwilligkeit verbunden mit der Kollegialität untereinander, machen die Schlagkraft der Feuerwehr Mattersburg aus und garantiert unserer Bevölkerung zu jeder Zei, die volle Einsatzbereitschaft“, so Claudia Schlager.\nAdolf Binder sen. legt Leitung in jüngere Hände\nIn einer sehr emotionalen Rede verkündete Adolf Binder sen., dass er für die kommende Wahl des Bezirksfeuerwehrkommandanten nicht mehr zur Verfügung stehe. „Es war immer mein erklärtes Ziel, rechtzeitig die Geschicke des Bezirks in jüngere Hände zu legen. Ich habe ein sehr engagiertes Team und motivierte Feuerwehrkameraden an meiner Seite, welche die kommenden Aufgaben, im Sinne der Feuerwehr, weiterführen werden“, erklärte Binder. Die Neuwahl des Bezirksfeuerwehrkommandos wird am 11. März stattfinden.


Film-Kritiken von ploseter aus\nKritiken von "ploseter" aus\nBewertung und Kritik von Filmfan "ploseter" am 25.01.2020\nBewertung und Kritik von Filmfan "ploseter" am 28.08.2019\nBewertung und Kritik von Filmfan "ploseter" am 05.03.2019\nalso ich muss sagen ich finde den Film genial! eine wirklich gute Story, die im Laufe des Films langsam die Spannung steigert und zu einem richtigen Thriller wird! man merkt das Steven Soderbergh sein Handwerk versteht .. und die Hauptdarstellerin Claire Foy spielt erstklassig!\n.. aber zuerst dachte ich ,das Bild sieht irgendwie billig aus, der Beleuchter war wohl im Streik?!‘. das Making Of und IMDB klärte es auf: Soderbergh persönlich hat mit einem normalen iPhone 7 Plus mit der App ,FiLMiC Pro’ in 10 Tagen und ca. 1,2 Mio. Dollar Budget diesen Film gedreht. für die meisten ,Kamerafahrten‘ saß der Regisseur im Rollstuhl! dadurch ist die Optik sehr speziell und ungewohnt, aber die Wirkung beeinträchtigt sie dadurch definitiv nicht! .. stark! ..\nBewertung und Kritik von Filmfan "ploseter" am 11.07.2015\nBewertung und Kritik von Filmfan "ploseter" am 14.01.2012\nabsolut hammerharter Streifen!\necht nichts für empfindliche Gemüter. hier fliegen die Fetzen (und Körperteile),\nund ist eigentlich schon hart an der Grenze dessen was ich mir anschaue,\nda hier sogar gezeigt wird wie Kinder exekutiert werden.\nich denke mal das Sylvester Stallone mit diesem Film zeigen wollte das man den Völkermord in Burma nicht einfach durch beten beenden kann.\nwenns denn sowas wirklich gibt.\nmeiner Meinung nach trotzdem der beste Rambo-Film.\nübrigens: nur hier gibts die ca. 2 min längere Uncut-Version. die FSK18-Versionen im Handel sind ALLE geschnitten!!!\nBewertung und Kritik von Filmfan "ploseter" am 08.12.2011\nBewertung und Kritik von Filmfan "ploseter" am 26.09.2011\nbin eigentlich überhaupt kein Fan von deutschen Filmen, aber dieser ist für einen solchen recht beeindruckend! die 4 Hauptdarstellerinnen sind klasse ausgesucht und machen einen großartigen Job. das Vampir-Thema wird hier natürlich nicht neu erfunden, sondern nur in die Neuzeit verlegt wie in anderen Serien und Filmen auch, aber dafür gibts ansehnliche Action!\nerwähnenswert ist auch der erstklassige Surroundton auf Blu-Ray in DTS HD-HiRes.!\nBewertung und Kritik von Filmfan "ploseter" am 01.09.2011\nBewertung und Kritik von Filmfan "ploseter" am 05.08.2011\nBewertung und Kritik von Filmfan "ploseter" am 18.06.2011\nhab selten so gelacht: hier kriegt man doch tatsächlich gezeigt wie man mit der Knarre um jemanden herumschiessen kann, oder wie man einen Autostunt so hinkriegt das man durchs Schiebedach jemanden in einem anderen Wagen erschiessen kann und dann seitlich an einem Bus (senkrecht!)weiterfährt. einen grösseren Humbug hab ich noch nie gesehen, dagegen ist Harry Potter ein Dokumentarfilm. und am Ende erschiesst Angelina Jolie (die meiner Meinung nach ziemlich schlimm aussieht) die im Kreis aufgestellte Mannschaft mit nur einem Schuss (inklusive sich selbst!). naja, wie gesagt, ich hatte danach rote Schenkel vor lachen.\nMega-Mumpitz mit 'Baller'-ina Jolie\nBewertung und Kritik von Filmfan "ploseter" am 14.04.2010\nklar ist die Story weit hergeholt, das Ausserirdische ein paar Menschen retten wollen um das Überleben der Menschheit zu ermöglichen.\naber dafür ist alles erstklassig umgesetzt worden. Die schauspielerische Leistung und die visuellen Effekte sind absolute Spitze! wenn man nach ca. 40min ruhig erzählter Vorgeschichte beinahe selbst miterleben kann wie ein paar Meter vor einem ein Verkehrsflugzeug auf den Highway stürzt, oder bei einem U-Bahn-Unglück mitten im Geschehen ist, bleiben einem die Chips im Hals stecken.


AWDSPOT.COM - Parallelen zwischen Pandora-Sage und christlichen Sündenfall\nKommerz oder Feiertage\nVeröffentlicht am Freitag 09 April 2010 14:35:33 von awdspot\nParallelen zu der griechischen Sage finden sich in der biblischen Schöpfungsgeschichte. Auch dort wird dem weiblichen Geschlecht die Schuld am Bösen in der Welt gegeben. Der Sündenfall beruht einzig und allein auf der zerstörerischen Verführungskraft Evas, die Adam davon überzeugt, vom Baum der Erkenntnis zu essen. Die Vertreibung aus dem Paradies erfolgt umgehend und beendet auch in der christlichen Version des Pandora-Motivs ein „Goldenes Zeitalter“. Gemeinsam sind beiden weiblichen Protagonistinnen jedoch nicht nur ihre unheilbringende Anziehungskraft und ihr Hang zum Verderben. Auch die Fruchtbarkeit der Frau spielt in beiden Erzählungen eine Rolle. Denn in manchen Interpretationen ist die Büchse oder der Krug der Pandora kein tatsächlicher Behälter, sondern das Gefäß ist Pandora selbst. In diese Deutung hinein spielt die Ähnlichkeit und Parallelisierung der weiblichen Gebärmutter mit einem aufnehmenden und ausschenkenden Gefäß. Auch Eva ist im biblischen Mythos die erste menschliche Lebensspenderin. In beiden Fällen geht diese Fähigkeit mit Unheil einher. Heute steht in der Bezugnahme auf Pandora jedoch meist die weibliche Verführungskraft und Stärke ohne die negativen Konnotationen im Vordergrund. Deswegen werden auch bestimmte Produkte nach der „ersten Frau“ benannt, beispielsweise die Schmuckkollektion „Original Pandora Schmuck“.


Alles rund um Ernährung und Bewegung - Mindcarb\nDas richtige Essen = Grundlage der Gesundheit\nZu viel und das falsche Essen in der westlichen Zivilisation\nWir müssen essen, um leben zu können. In prähistorischer Zeit konnte Nahrung eher selten und unzureichend und nur durch körperliche Arbeit beschafft werden – für diese Balance von Energiezufuhr und Energieverbrauch ist unsere Genausstattung eingerichtet.\nHeute kaufen wir nach zumeist sitzender Arbeit mühelos in einem wahren Dschungel von Angeboten ein, darunter viele hochverarbeitete und ungesunde Nahrungsmittel. Die Folge ist, dass immer mehr Menschen übergewichtig sind und als Folge z.B. an Typ-2-Diabetes erkranken. Umso wichtiger ist das Wissen, was uns und unserem Körper gut tut und was eben nicht. Dazu gibt es folgende, einfache Informationen:\nFür die Bereitstellung von Energie für unseren Stoffwechsel sind die drei Hauptnährstoffe der Nahrung verantwortlich: Kohlenhydrate (vernetzte Zucker, Stärke), Proteine (Eiweiße) und Lipide (Fette). Zur Entstehung von Übergewicht und seinen Folgeerkrankungen tragen neben Bewegungsmangel vor allem diese Makronährstoffe bei.\nSie haben sehr unterschiedliche Auswirkungen auf den Stoffwechsel; wenn man ihre prozentualen Anteile in der Ernährung verändert, kann man gute aber auch schlechte Wirkungen erzielen. Wenn man Übergewicht oder Typ-2-Diabetes vermeiden oder rückgängig machen möchte, gilt:\nKohlenhydrate (Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln und Zucker) wirken erhöhend auf den Blutzuckerspiegel. Wer sie isst, benötigt Insulin. Je mehr Kohlenhydrate wir essen, desto mehr Insulin muss der Körper produzieren, damit der Zucker aus dem Blut in die Körperzellen gelangen kann. Insulin ist aber auch ein Wachstumshormon, dass die Fettverbrennung behindern kann und gegen das die Zellen bei Überversorgung eine gewisse Resistenz entwickeln können, was zu immer höheren und damit ungesunden Insulinspiegeln führt. Daher sind bei Übergewicht und Typ-2-Diabetes Kohlenhydrate nur in kleineren Mengen und dann vornehmlich in komplex zusammengesetzten Formen, z.B. als Vollkorn zu empfehlen.\nProteine sind unentbehrlich für unseren Körper, vor allem für den Aufbau und Ersatz von Zellen. Das ist nicht nur für Kinder und Jugendliche wichtig sondern auch für Erwachsene, denn Körperzellen müssen nach Verschleiß ersetzt werden, denn die Lebensdauer beträgt evtl. nur einige Wochen. Wichtig ist auch, dass Proteine eine angenehm sättigende Wirkung haben. Proteinreiche Nahrung ist sehr hilfreich für Menschen, die abnehmen möchten. Gerade wegen Fragen der Nachhaltigkeit wird auf die wertvollen pflanzlichen Eiweiße hingewiesen – ausgewogene vegetarische Ernährung ist auch gesund. Menschen mit erkrankten Nieren sollten sich die für sie geeignete Menge Eiweiß von ihrem Arzt sagen lassen.\nFette haben viele wichtige und essenzielle (unentbehrliche) Funktionen für den Körper. Sie liefern reichlich Energie, verwerten Vitamine, sind Baustoff für Zellmembranen, Bestandteil des Nervenleitsystems, übernehmen Schutzfunktionen und sind eine Vorstufe von Hormonen. Nahrungsfett benötigt übrigens kein Insulin, um vom Körper verstoffwechselt zu werden. Fett ist somit ein besonders wichtiger Makronährstoff, der lange Zeit zu sehr in Verruf geraten ist, denn das bewusste Verzehren gesunder Fette ist anzuraten. Es geht eben um Qualität und nicht nur um Quantität. Fett ist auch ein wichtiger Geschmacksträger in Nahrungsmitteln und sorgt so für den Genuss beim Essen.\nEnergieproduktion im Körper verbessern\nDie erforderliche Energie für Muskelarbeit und für das Funktionieren der Organe wird aus Stoffwechselprodukten unserer Ernährung biochemisch in den Körperzellen hergestellt. Das sind komplizierte und fein abgestimmte Vorgänge mit vielen Steuerungsmechanismen. Die werden durch Insulinresistenz empfindlich gestört.\nIn Herzzellen kann alleine durch Insulinresistenz die Energieproduktion um bis zu 40 % sinken. Und das merkt man natürlich, gerade in vorgerücktem Alter, an der körperlichen Leistungsfähigkeit, z.B. beim Treppensteigen. Und das merkt man auch schon in jüngeren Jahren, wenn durch andere Belastungen wie Übergewicht, Bluthochdruck oder Herzinfarkt das Herz ohnehin vorbelastet ist. Diese Atemnot schon bei leichter Anstrengung ist ein Symptom für Herzschwäche (Herzinsuffizienz), die in diesem Falle aber durch Normalisierung der Insulinresistenz mit Hilfe des richtigen Essens geheilt werden kann. Und so entsteht ohne Medikamente wieder deutlich mehr Lebensqualität.\nZu viel und falsches Essen macht dick. Das betrifft nun in Deutschland inzwischen die Mehrheit der Bevölkerung, nämlich 2/3 der Männer, die Hälfte der Frauen, leider auch schon 18% der Jugendlichen und 15 % der Kinder. Und die Tendenz ist zunehmend.\nUnterstützende Faktoren sind:\nEin Überangebot stark zuckerhaltiger und kalorienreicher Esswaren und Getränke zu Billigpreisen, häufig als Fast Food für die eiligen Berufstätigen\nUnzureichende Bewegung. Nur ca. 25% der Männer und 15% der Frauen erreichen die empfohlenen 2,5 Stunden körperliche Aktivität pro Woche.\nUnd die Folgen hieraus betreffen besonders den Diabetes Typ 2.\nDiabetes Risiko kommt zu 90% vom Übergewicht\nZunahme von Diabetes Typ 2 (europaweit die höchste Zuwachsrate) auf nun ca. 8 Millionen Deutsche einschließlich Dunkelziffer\nZunehmende Fehl- und Krankheitstage in Betrieben\nZunehmende Kosten allein für Diabetes im Gesundheitssystem:\n– derzeit 6000.- € jährlich pro Diabetiker\n– 2 Milliarden € jährlich für Diabetes Medikamente\nZu den überalterten Ernährungsempfehlungen gehört der Rat an alle Personen, Fett-arm und Kohlenhydrat-betont zu essen. Das hat bei uns in den letzten 30 Jahren den exponentiellen Zuwachs an Übergewichtigkeit und an Diabetes nicht verhindert. Moderne Ernährungsempfehlungen richten sich nach den individuellen Bedürfnissen und Gegebenheiten.\nDenn aus vielen Kohlenhydraten bei insgesamt reichlich Kalorien in Speis und Trank erwächst die Stoffwechselreaktion Insulinresistenz mit ihren überhöhten Insulinspiegeln, die immerhin 80% des Diabetes Risikos ausmacht. Und Insulinresistenz löst zusätzlich auch Herz-Kreislauferkrankungen aus, noch mehr Übergewicht und Bluthochdruck und anderes mehr, z.B. das Metabolische Syndrom.\nAber Insulinresistenz und ihre überhöhten Insulinspiegel sind gleichzeitig ein perfektes Ziel für Prävention, denn sie sind durch die richtige Ernährung, unterstützt von mehr Bewegung, vermeidbar und heilbar, sogar schon ohne relevanten Gewichtsverlust, und das wird im MindCarb® Programm einfach für Dich vermittelt.\nBewegung und Sport hält gesund\nWer bereits eine Insulinresistenz hat, muss zusätzlich seine Ernährung umstellen. Sonst verpufft der Effekt von Sport!\nInsbesondere als unerfahrener Sportler oder bei mehr als 50 Lebensjahren oder bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen sollte man die geplante Aktivität mit dem Arzt bzw. dem Trainer absprechen und/oder sich untersuchen lassen, um vermeidbaren Risiken, z.B. im Herz- Kreislaufsystem, auszuweichen. Ggf. ist eine Teilnahme an speziellen Sportprogrammen oder Koronargruppen von Sportvereinen eine gute Lösung.\nDie Empfehlung sportlich aktiver zu werden, liest und hört man oft, aber was bedeutet so eine pauschale Empfehlung für den Einzelnen? Für die individuelle Antwort hilft die Beachtung dreier Ebenen: persönliche Vorliebe, Umsetzbarkeit und gesundheitliche Rahmenbedingungen einschließlich Altersgruppe.\nWelcher Sport gefällt Dir?\nEinfach erklärt bedeutet das, die geplante Bewegungsaktivität oder Sportart sollte den eigenen Vorlieben entsprechen, damit sie Spaß macht und auch längerfristig regelmäßig ausgeübt werden kann.\nKannst Du Dich alleine schwer motivieren und bist lieber in der Gruppe aktiv?\nDann eignen sich Kurse in Fitnessstudios, Wandergruppen, Teamsport usw. Hier gibt es für jedes Alter und jedes Fitnesslevel eine Vielzahl an Angeboten.\nSport sollte sich gut in Deinen Alltag integrieren!\nUmsetzbarkeit bedeutet, Du musst diese Aktivität mit relativ geringem Organisationsaufwand ausüben können. Trekkingtouren im Gebirge sind also für einen Küstenbewohner zu selten umsetzbar. Auch bei der Entscheidung für ein Fitnessstudio mit längeren Laufzeitverträgen sollte wohl überlegt sein, ob z. B. der Anfahrtsweg alltagstauglich kurz ist. Joggen oder strammes Spazierengehen sind besonders flexibel im Tagesablauf zu integrieren, während feste Verabredungen zum Sport helfen können, das innere Faultier zu überwinden.\nSport für Junge, Bewegung für Senioren?\nZu den jüngeren passen vielleicht besser Sport, Training und sich richtig Ausbelasten, z.B. mit Squash. Ausdauertraining ist optimal 30-45 Minuten lang 3-5 mal und Krafttraining zweimal wöchentlich, zunächst 5-8 Übungen mit jeweils 10 Wiederholungen.\nInsgesamt ist z.B. bei starkem Übergewicht Joggen meist nicht empfehlenswert, da die Gelenke zu stark belastet werden. Man kann sich das Ziel, regelmäßig zu joggen, natürlich dennoch stecken – ein zusätzlicher Anreiz, die gelenkbelastenden überflüssigen Pfunde schnell loszuwerden. 10.000 Schritte am Tag sind aber auf jeden Fall schon mal ein gutes Ziel, und vor allem in den höheren Altersgruppen gut umsetzbar. Gerade für die älteren Ungeübten gilt: die Hauptsache ist Bewegung, dazu gehört auch schon ein strammer Spaziergang oder entsprechend intensive Haus- oder Gartenarbeit.


Liveticker aus Pfaffenhofen: 13:0! Blaues Schützenfest in der Provinz\nDer Löwe gewinnt gegen den A-Klassisten vor 1055 Zuschauern lockerflockig - Maier vierfacher Torschütze\nDer Löwe hat sich mit einem Schützenfest in die Sommerpause verabschiedet: Mit 13:0 gewann der TSV 1860 beim A-Klassisten MTV Pfaffenhofen. Basti Maier war mit vier Treffern der erfolgreichste Schütze der Maurer-Elf. Für einige Löwen geht's am Sonntagmorgen Richtung Mallorca - zum Abschalten auf den Ballermann. Der Liveticker zum Nachlesen:\n15.13: Schluss, aus, vorbei: Schöne und erholsame Sommerpause, Löwen!\n15.08: Und noch einmal Sandro Kaiser: Er markiert das 13:0. Es war sein drittes Tor an diesem Nachmittag…\n15.06: Jetzt ist das Dutzend voll: Sandro Kaiser lupft zum 12:0 ein. Ein nettes Tor…\n15.03: Gerade hat Stefan Schneider die Zuschauer-Zahl durchgegeben: 1055! Eine ordentliche Kulisse für dieses Sauwetter…\n14.56: Basti Maier gelingt gerade sein vierter Treffer - 11:0!\n14.49: In der 60. Minute trifft Kai Bülow zum 10:0. Naja, jetzt liest sich das Ergebnis zumindest ordentlich…\n14.46: Machen die Löwen heute ein zweistelliges Ergebnis?\n14.43: Und weiter geht's: Basti Maier und Sandro Kaiser erhöhen auf 9:0.\n14.38: Bülow legt nach - 7:0. Er hat sich dafür beim Pfaffenhofener Torwart entschuldigt.\n14.35: Jetzt ist das halbe Dutzend voll: Torschütze war Liridon Vocaj.\n14.32: Für tz-Reporter Wiggerl Krammer ist die Saison-Abschiedsvorstellung des TSV 1860 in Pfaffenhofen übrigens ein Heimspiel: Die Krammers unterhalten im Ort eine Metzgerei…\n14.31: Noch hat der TSV 1860 das halbe Dutzend nicht voll gemacht: Ob Rakic sein Abschiedstor macht?\n14.28: Der Löwe hat gewechselt und spielt nun mit: Kiraly - Rukavina, Vallori, Schindler, Feick - Nicu, Bülow, Kaiser, Vocaj - Rakic, Maier.\n14.24: Hinterberger sagt gerade übers Stadion-Mikro: "Solche Spiele sind von uns ein Dankeschön an die Fans. Wir wissen, dass wir in dieser Region viele Fans haben. Natürlich merkt man den Spielern an, dass sie jetzt in den Urlaub wollen…"\n14.21: Ob Wunschkandidat Thomas Böker (Torschütze am Donnerstag beim Düsseldorfer 2:1-Triumph bei Hertha) weiter noch im Rennen ist, konnte uns Hinterberger nicht verraten. Aber es erscheint unmöglich, dass 1860 den Stürmer bekommt, wenn Fortuna Düsseldorf aufsteigt…\n14.18: Florian Hinterberger hat uns gerade verraten, dass er am Sonntag wieder für 1860 unterwegs ist: "Im Ausland sind noch einige Entscheidungen offen - und für uns sind noch einige interessanten Kandiaten dabei."\n14.16: Halbzeit: Der Löwe geht mit einem 5:0 in die Pause - groß war das nicht, was die Maurer-Elf geboten hat…\n14.12: Inzwischen steht es 5:0, weitere Torschützen: Basti Maier, Kevin Volland, Dominik Stahl…\n14.00: Benny Lauth ist übrigens nicht im Aufgebot: Der Kapitän hat eine Wurzelentzündung im Sprunggelenk.\n13.59: In Pfaffenhofen ist es sehr ungemütlich: Es regnet in Strömen, mehr als 1000 Zuschauer dürften hier nicht im Stadion sein…\n13.57: Die Löwen tun sich schwer, den MTV Pfaffenhofen auseinander zu nehmen…\n13.53: Einige Löwen-Profis fliegen am Sonntag gemeinsam nach Mallorca - Reiseführer ist Gui Vallori.\n13.52: Die Amateure (sie spielen in der A-Klasse ohne Aufstiegschance auf Platz vier) schlagen sich gut: Vor kurzem haben sie sich sogar eine Ecke erarbeitet…\n13.48: Unser Liveticker ist gerade wieder abgestürzt: Der Löwe führt in Pfaffenhofen 2:0. Torschützen: Basit Maier und Dominik Stahl.\n13.30: Die 1860-Aufstellung: Kiraly - Rukavina, Aygün, Vallori, Feick - Aigner, Stahl, Bierofka, Nicu - Volland, Maier.


Fortinet und beyond SSL bauen ihre Zusammenarbeit weiter aus! - IT-Management.today\nDie FortiGate NGFW und clientless remote Access mit SparkView von beyond SSL wachsen stärker zusammen.\nFortinet und beyond SSL\nDie Diskussionen um das sichere Homeoffice und geänderte Arbeitsumgebungen reißen nicht ab. Täglich werden neue Höchstwerte zu Hackerangriffen und Ransomware veröffentlicht. Wer die Situation genauer analysiert wird häufig feststellen, dass herkömmliche VPNs nicht die Lösung sind, sondern Teil des Problems. VPN Implementierungen sind an Komplexität fast nicht zu überbieten und stellen schon alleine deshalb eine permanente Fehlerquelle dar. Dazu kommen immenser Aufwand und hohe Kosten für die Betreuung.\nOberstes Ziel für sicherheitsbewusste Unternehmen muss es deshalb sein, die möglichen Angriffsflächen für Hackerangriffe deutlich zu verringern. Schlagwörter wie „Complexity Kills Security“ oder „Simplify Or Die“ beschreiben die Problematik kurz und prägnant.\nbeyond SSL“s SparkView im Open Fabric Ecosystem von Fortinet\nbeyond SSL und Fortinet bündeln nun Kompetenzen in einer Technologieallianz.\nWas das für Nutzer einer FortiGate NGFW bedeutet? Sie haben jetzt die Möglichkeit, die Secure Remote Access Lösung SparkView in ihr System einzubinden, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass neue Sicherheitslücken entstehen. Die Fernzugriffslösung SparkView erlaubt einen Remote Access via HTML5. SparkView läuft über jeden Browser, es muss keine zusätzliche Client-Software installiert werden und die Administration läuft über einen einzigen Server im Unternehmen. Aufwändige Software-Rollouts entfallen komplett und der Client-Support wird auf ein absolutes Minimum reduziert. Lokales Drucken ist außerdem ohne zusätzliche Treiberinstallation möglich. Außerdem werden seitens SparkView ausschließlich Bildschirminhalte bzw. Pixel übertragen, sodass sämtliche Daten dort verbleiben, wo der Nutzer sie haben möchte: in Sicherheit und das ganz ZTNA konform.\nWeitere Informationen finden Sie hier: https://tinyurl.com/ce9z54kx


Treeck, Dieter: und wieder zieht das Elchgespann - das wahn-sinnige\nLeckerchen zum Fest\n"und wieder zieht das Elchgespann…", Dieter Treecks "wahn-sinniges Weihnachtsbuch", regt dazu an, das Fest aller Feste bedächtig-locker anzugehen.\nVon Mariam Backes (2012-11-28)\nWenn Weihnachten geschafft ist, atmen die meisten Deutschen durch. Der Magen ist voll, die Kinder wurden beschenkt, Verwandtschaft und Freunde oder man selbst wieder zu Hause und - das Wichtigste - der ganze Stress vor den Feiertagen fällt nun langsam von einem ab. Wer es gar nicht erst zum vorweihnachtlichen Stress kommen lassen mag oder sich zumindest zwischendurch Erheiterndes wie zum Nachdenken Anregendes gönnen möchte, sollte die vorliegende Lektüre versuchen.\nIn Kurzprosa, kleinen Geschichten, Gedichten, Strophen und Szenarien nimmt sich der Dortmunder Autor allerlei des vorweihnachtlichen Alltags an und liefert manch skurrile wie auch amüsante An- und Einsichten. Etwa in Leise kriselt der Schnee, Nikolaus-Idyllen, himmelan, Ein ungebetener Gast oder Ich hab‘ den Niklas abgehakt. Kostprobe aus Letzterem: „Ich hatte mir ein Weib erhofft, ein Weib für kalte Stunden, doch Niklas hatte, wie so oft, nur einen Hund gefunden.“\nFast schon im Stile eines Ronald D. Laing (Liebst du mich?) sind einige Szenen abgefasst, so bei Schenken heißt kränken… und In der Arbeitsvermittlung, in denen er mittels Er/Sie-Dialog kleine Psychogramme zeichnet. Ähnlich, nur ohne Er/Sie-Voranstellung verhält es sich in der Geschichte Edeltanne, einsfünfzig, Etagenbaum… .\nDer Autor, dessen über 30-jährige Zusammenarbeit mit dem Krakauer Zeichner und Illustrator Henryk Bzdok auch im vorliegenden Buch anhand von 18 Illustrationen zum Ausdruck kommt, die meisten dominiert vom Elch Aljoscha, versteht es, mit einem ordentlichen Schuss Ironie und Spritzern von Sarkasmus einen vorweihnachtlichen Lacktattest für alle Eiligen, die sich eine kurze Auszeit zutrauen, zu präsentieren.\nWas Treeck, der auch als Kabarettist unterwegs ist und einst als Kulturdezernent von Bergkamen aktiv war, mit seinem "Elchgespann" anbietet, ist gleichsam eine virtuos wie lapidar verfasste Anleitung zur Gelassenheit, dargeboten in allgemein verständlicher Prosa und Lyrik, der man leicht folgen kann, indes offen und gelegentlich mit einem Augenzwinkern begegnen sollte.\nMithin ein Leckerchen, das spätestens dann, wenn alle pappsatt und erschöpft vor dem Weihnachtsbaum versammelt sind - oder Singles um ihn herumtanzen, delirieren oder ihn anstarren - herbeigezaubert werden sollte, um Sippschaft, Bekanntenkreis oder sich selbst mit Bekömmlichem zu bereichern. 32 durchaus verdauliche Aperçus stehen zur Auswahl.\n© GeoWis (2012-11-28)\nDieter Treeck: "und wieder zieht das Elchgespann…" – das wahn-sinnige Weihnachtsbuch. Mit Zeichnungen von Henryk Bzdok. Softcover mit Klappeinband (Rückseite), 120 S., ISBN 978-3-8196-0883-4; Universitätsverlag Brockmeyer, Bochum, Oktober 2012.\nVeranstaltungen/Lesungen 12/2012 laut Treeck-Webseite >>:\n1. und 2.12.: Bergkamen, Ökologiestation ("Kunstnachten"); 4.12.: Unna, Bibliothek im zib ("Der Weihnachtsmann im Elchtest"); 5.12.: Kamen, Kunstraum ("Freuet Euch, Ostern kommt bald"); 6.12.: Essen, Church Restaurant ("Der Weihnachtsmann im Elchtest"); 7.12.: Dortmund, DSW21-Kundenzentrum ("Hier wird nicht geengelt"); 9.12.: Düsseldorf, Bürgerhaus Reisholz ("9. Advents-Revue"); 11.12.: Sprockhövel, IGM-Bildungszentrum ("Vom Himmel hoch, da kommt nichts mehr"); 12.12.: Dortmund, Café Froschkönig ("Der Weihanchtsmann im Elchtest"); 16.12.: Dortmund, Stadt- und Landesbibliothek ("Weihnachtsmatinee"), mit dabei: Ursula Maria Wartmann, Gerd Riese, Josef Reding.


Die Rebellion von Laterre | Was liest du?\nvon Jessica Brody Joanne Rendell\n„Vor 500 Jahren versprach der...\nLes Misérables mal ganz anders!\nInfo: Ich würde empfehlen die Kurzgeschichte „Die Diebin von Laterre“ vorher oder nachher noch zu lesen. Zum einen weil es einen Einblick in die Welt, den Schreibstil und Co. gibt, aber auch weil es den Charakter der Chatine erklärt und hilft sie besser zu verstehen.\nDas Elend, die Not und die inhumanen Umstände erschaffen eine Stimmung, die den Leser von der ersten bis zur...\nBei diesem Buch handelt es sich hier um den 1. Teil einer neuen Reihe und lehnt sich stark an Les Misérables von Victor Hugo...\ndieser Auftakt ist absolut gelungen und macht Lust auf mehr\nDie hier handelnden Charaktere sind den Autorinnen verdammt gut...\nAls die Menschen einst nach Laterre kamen, hatten sie die Hoffnung auf ein besseres Leben. Davon ist mittlerweile nicht mehr viel übrig geblieben. Das Leben wird von einer Drei-Klassen-Gesellschaft aus herrschender Elite, arbeitender Bevölkerung und denen, die in bitterer Armut leben geprägt. Wer sich gegen diese Ordnung auflehnt, wird hart bestraft. Allerdings brodelt es in der Gesellschaft und die Revolution kündigt sich langsam aber unaufhaltsam an. Inmitten dieser unruhigen Zeit leben...