5 No-Gos bei der Betthygiene – Trägst du deinen Pyjama auch 17 Tage lang? | www.emotion.de\n5 No-Gos bei der Betthygiene – Trägst du deinen Pyjama auch 17 Tage lang?\nZeit für etwas Dirty Talk: Was die Betthygiene angeht, haben wir Deutschen ordentlich Nachholbedarf. 5 typische Fehler rund um Pyjama, Bettwäsche und Matratze, die du vermeiden solltest.\nBetthygiene: Wie sauber sind Matratze, Bettwäsche und Co. wirklich?\nDuschen, Zähneputzen, Händewaschen: Das 1x1 der Körperhygiene beherrschen wir wie im Schlaf. Warum aber hinterfragen wir nie unsere Betthygiene, obwohl wir doch so viel Zeit unseres Lebens (rund 24 Jahre!) in unserem Bett verbringen. Und wenn man mal genauer hinschaut, dann haben wir Deutschen da noch ganz schön Nachholbedarf. Rund 1,5 Millionen Milben leisten uns in der Nacht in unserem Bett Gesellschaft – das klingt nicht nur super eklig, sondern schadet auch noch unserer Gesundheit. Denn wenn sich der Kot der Mini-Spinnen mit Hausstaub vermischt, dann kann das beim Einatmen Allergien fördern. Der ultimative Milben-Killer sind übrigens UV-Strahlen. Also legt die Matratze und Decke ruhig ein- bis zweimal im Jahr für einen Tag in die Sonne.\nWenn du ein hygienisches und sauberes Bett haben möchtest, solltest du laut dem Putzportal Helpling außerdem diese klassischen Fehler vermeiden:\nFehler 1: Den Pyjama zu selten wechseln\nFrauen tragen ihren Schlafanzug durchschnittlich 17 Nächte lang, Männer 13 Nächte, bevor er in der Waschmaschine landet. Das ist viel zu lang und nicht gerade hygienisch, denn es sammeln sich ganz schön viel Schweiß und Hautschüppchen darin an – was wiederum Milben und andere mikroskopisch kleine Lebewesen anzieht. Empfohlen wird daher, den Pyjama zweimal pro Woche zu wechseln und bei 60 Grad zu waschen.\nFehler 2: Das Kissen zu selten austauschen\nEin ähnlicher Bakterien- und Pilzmagnet ist übrigens auch das Kopfkissen, denn auch darin sammeln sich allerhand Haare und Hautschuppen. Um das Kissen hygienisch zu halten, sollte es etwa alle drei Monate bei 60 Grad (im Feinwaschprogramm) gewaschen werden. Und allerspätestens nach drei Jahren solltet ihr euch davon trennen und euch ein neues Kopfkissen anschaffen!\nFehler 3: Das Bett direkt nach dem Aufstehen machen\nManchmal ist etwas Chaos sogar gesund: Wer es sich zur Angewohnheit gemacht hat, das Bett direkt nach dem Aufstehen zu machen, sollte damit besser noch bis nach dem Frühstück warten. Denn kurz nach dem Schlaf ist unser warmes und feuchtes Bett der perfekte Nährboden für Milben. Forscher:innen der Kingston Universität fanden heraus, dass sich in gemachten Betten mehr Milben tummeln als in aufgeschlagenen Bettdecken. Das heißt: Lieber kurz die Fenster aufreißen und das Schlafzimmer durchlüften und dann erst das Bett machen.\nFehler 4: Die Matratze zu selten wechseln\nEine Matratze hat nach sieben Jahren ihren Geist aufgegeben, das sagt zumindest der Fachverband der Matratzenindustrie. Denn dann ist sie so sehr durchgelegen, dass sie den Rücken nicht mehr richtig stützt. Außerdem sammeln sich im Laufe der Jahre literweise Schweiß darin an (pro Woche 3 Liter!), sodass es auch nicht mehr besonders hygienisch ist, diese zu verwenden. Ein Matratzenschoner kann dafür sorgen, dass weniger Schweiß durchsickert, allerdings sollte dann auch dieser häufig und heiß gewaschen werden. Deutsche kaufen sich im Schnitt erst nach 14 Jahren eine neue Matratze – also nach einem doppelt so langem Zeitraum, wie eigentlich empfohlen. Vielleicht wird's also bald mal wieder Zeit...\nFehler 5: Die Bettwäsche zu selten wechseln\nLaut einer Umfrage wechseln die Deutschen ihre Bettwäsche im Schnitt nur alle drei Wochen. Doch schon nach zehn Tagen hat sich darin ordentlich viel Unerwünschtes angesammelt – zum Beispiel Schweiß, Haare und Hautschuppen. Daher gilt: Bettbezüge am besten mindestens alle 14 Tage waschen – bei 60 Grad!\nPsychologie & Partnerschaft\nIch kann nicht schlafen! Einschlaf-Tipps vom Experten\nViele kennen das: Man wacht nachts im Bett auf, liegt da und kann nicht schlafen. Psychiater und Therapeut Josef Aldenhoff klärt über Ursachen auf und gibt Tipps gegen Schlafstörungen. von Marie Sophie Krone\nWeiterlesen über Ich kann nicht schlafen! Einschlaf-Tipps vom Experten\nGut schlafen trotz Hitze\nTrotz Hitze schlafen – mit unseren Tipps kommt dein Körper zur Ruhe, du kannst mühelos einschlafen und eine erholsame Nacht verbringen!\nWeiterlesen über Gut schlafen trotz Hitze\nCapsule Wardrobe: Mehr als diese 5 Kleidungsstücke brauchst du nicht\nCapsule Wardrobe statt überfüllter Kleiderschrank? So reduzierst du dich auf weniger Teile – und hast trotzdem immer was zum Anziehen! von Judith Keßeler\nWeiterlesen über Capsule Wardrobe: Mehr als diese 5 Kleidungsstücke brauchst du nicht\nMonatshoroskop Juni 2021: So stehen die Sterne\nDein Monatshoroskop im Juni 2021: Unsere Astrologin Nicole von Bredow verrät, was dich erwartet. Checke jetzt das kostenlose Horoskop für dein Sternzeichen. von Nicole von Bredow\nWeiterlesen über Monatshoroskop Juni 2021: So stehen die Sterne


Kein eindeutiger Treffer für "Eigentumswohnung in den ausgewählten Stadtteilen von Berlin-Plänterwald" gefunden\nVermietete 2-Zimmer-Eigentumswohnung mit Balkon - Nähe Plänterwald\nVermietete 2-Zimmer-Eigentumswohnung mit Balkon - Nähe Plänterwald Wohnung kaufen in 12435 Berlin\n— 2-Zimmer-Eigentumswohnung in gefragter Lage von Treptow (vermietet)ca. 51,80 qm Wohnfläche (Balkon + Duschbad) + KellerraumEs handelt sich um eine gepflegte 2-Zimmer Eigentumswohnun...mehr\nPenthouse * Bouchégärten * KfW 55 * modernes Wohnen im Dreiländereck Treptow/Kreuzberg/Neukölln\n515.591 € Kaufpreis\nPenthouse * Bouchégärten * KfW 55 * modernes Wohnen im Dreiländereck Treptow/Kreuzberg/Neukölln Dachgeschosswohnung kaufen in 12435 Berlin\n— Neubau Wohn - Ensemble mit Eigentumswohnungen, Einzelhandelsgeschäften und Tiefgarage. Markante Architektur und innovative Bauweise.Transparente Fassadengestaltung mit Sichtbetonelementen und geschos...mehr\n557.279 € Kaufpreis\n1292 Eigentumswohnungen in der Umgebung von Berlin-Plänterwald\nETW zur Selbstnutzung oder als rentable Kapitalanlage (3 - 4 % Rendite möglich)\nETW zur Selbstnutzung oder als rentable Kapitalanlage (3 - 4 % Rendite möglich) Wohnung kaufen in 10117 Berlin\n— Diese attraktive 2-Zimmer-Wohnung bietet nicht nur einen einmaligen Blick über die Dächer Berlins, sondern punktet gleichzeitig auch mit einer Lage, die zentraler nicht sein könnte! Unweit des Gendar...mehr\nGenießen Sie den spektakulären Ausblick dieses außergewöhnlichen Apartments\nGenießen Sie den spektakulären Ausblick dieses außergewöhnlichen Apartments Etagenwohnung kaufen in 10117 Berlin\n— Gelegen im 7. OG der markanten weißen Hochhäuser an der Leipziger Straße hat diese Wohnung für Berlin ganz außergewöhnliche Eigenschaften. Etwas gesondert zu den anderen Hochhäusern dieses Ensembles ...mehr\nModernes Pied-à-terre nahe Gendarmenmarkt! Wohnung kaufen in 10117 Berlin\n— Das Palais Theising befindet sich in absoluter Toplage - nächst der Friedrichstraße und dem schönsten Platz Berlins, dem Gendarmenmarkt mit seinem Konzerthaus sowie dem Deutschen und Französischem Do...mehr\nBezugsfrei! Wohnen in bester Lage zwischen Gendarmenmarkt und Checkpoint Charlie in Berlin-Mitte Wohnung kaufen in 10117 Berlin\n— Die Wohnung befindet sich im Berliner Bezirk Mitte, genau in der Mitte von Gendarmenmarkt und Checkpoint Charlie. Der Stadtbezirk Mitte liegt im Zentrum der Hauptstadt und ist der "In-Bezirk" sowie V...mehr\nKompakte 2-Zimmer-Wohnung mit hervorragender Verkehrsanbindung in Mitte - barrier-free\n290.770 € Kaufpreis\nKompakte 2-Zimmer-Wohnung mit hervorragender Verkehrsanbindung in Mitte - barrier-free Wohnung kaufen in 10557 Berlin\n— In der 4. Etage des modernen Wohnhochhauses an der Lehrter Straße entsteht diese kompakt geschnittene 2-Zimmer-Wohnung. Auf einer Wohnfläche von rund 47 m² bietet sie angenehmen Wohnkomfort, ist barr...mehr


Wetter Kamperland - Wettervorhersage für Kamperland | wetter.de\nHome >Welt >Europa >Niederlande >Kamperland >\nWetter heute Kamperland\nWetter morgen Kamperland\nKamperland als Widget für deine Website.\nWetter im Umkreis von Kamperland\nUnwetterwarnungen für Kamperland\nWie lautet die aktuelle 3-Tage Wettervorhersage für Kamperland Zeeland, Niederlande\nDie Temperaturen in Kamperland steigen heute maximal auf 19 Grad Celsius. In der Nacht wird mit 15°C die Tiefsttemperatur erreicht. Die Niederschlagswahrscheinlichkeit beträgt 5% und die Niederschlagsmengen sind mit 0,0 l/m² berechnet. Zudem liegt die heutige Luftfeuchtigkeit bei 73%. Sonnenaufgang ist um 03:36 Uhr, Sonnenuntergang um 20:02 Uhr. Dazwischen lässt sich die Sonne nicht sehen. Der Wind weht mit 27 km/h aus Nord-West. Der Luftdruck liegt bei 1.026 hPa.\nMorgen geht die Sonne in Kamperland um 03:36 Uhr auf und um 20:02 Uhr unter. Sie ist aber dann leider nicht zu sehen. Mit einer Wahrscheinlichkeit von 0% wird es zu Niederschlag kommen, und zwar circa 0,0 Liter pro m². Die Luftfeuchtigkeit beträgt dann 68%. Tagsüber erreichen die Temperaturen am morgigen Tag bis zu 23 Grad Celsius, in der Nacht kühlt es bis auf 13°C ab. Der Wind kommt aus Nord-West mit 10 km/h. Der Luftdruck beträgt 1.031 hPa.\nÜbermorgen wird es wechselhaft. Das Niederschlagsrisiko beträgt in Kamperland dann 10%. Es sind in zwei Tagen etwa 0,2 l/m² Niederschlag zu erwarten. Die Temperaturen steigen zwischen Sonnenaufgang um 03:37 Uhr und Sonnenuntergang um 20:01 Uhr auf maximal 21°C. In der Nacht sinken sie auf einen Minimalwert von 15 Grad Celsius. Es weht eine leichte Brise (15 km/h) aus Norden mit mäßigen Böen (37 km/h). Die Luftfeuchte liegt bei 76%.\n5.4.6 // 7.7.2022, 06:47:34


wie lade ich bilder hoch\nDiskutiere wie lade ich bilder hoch im Tierforum Help Center Forum im Bereich Tierforum.de; Wollte meine Hunde vorstellen. Grafik hochladen geht nicht. firstDrücke ich von Computer Datei hochladen. Steht immer keine Datei ausgewählt...\nWollte meine Hunde vorstellen. Grafik hochladen geht nicht.\nDrücke ich von Computer Datei hochladen. Steht immer keine Datei ausgewählt. Obwohl ich noch gar keine Chance hatte überhaupt eine Datei auszuwählen!?\nhast du es mal mit einem externen Dienst wie picr.de versucht?\nVersuch mal die einfache Ansicht, steht in der Ecke.\nIch benutzte jetzt einfach mal dieses Thema damit ich nicht extra eins aufmachen muss. Ich hoffe das ist ok!?\nIch möchte gerne Bilder extern hochladen und im Forum zeigen. Gibt es eine Größengrenze für die Bilder? Oder kann ich sie einstellen wie ich möchte? Danke schon mal!\nBei manchen Anbietern kannst du beim Hochladen direkt auf eine für Foren übliche Größe verkleinern lassen, in der Regel was um die 640x480 px. Musst du natürlich nicht machen, es wäre aber schon gut, wenn du darauf achtest, dass deine Fotos nicht über den ganzen Bildschirm gehen. Je mehr solcher Riesendateien in einem Thread enthalten sind, desto länger läd die Seite auch\nDanke, dann werde ich sie etwas verkleinern. Ich hoffe es reicht wenn ich 1024 Pixel nehme 640 ist soooo verdammt klein! :shock:\nIch bin bei der Breite meist zwischen 500 und 800, je nachdem, wie viele Details man erkennen muss.\nThumbnails einbinden geht, aber die sehen so hässlich aus... Ich hätte die Bilder gern direkt in meinem Beitrag, in groß.\nSo wie in der Anleitung beschrieben (mit der Büroklammer als Anlage hinzufügen) klappt es nicht. Ich kann das Bild auf meinem Laufwerk auswählen, es wird in die Liste eingefügt, aber wenn ich dann auf Hochladen klicke, dreht sich Ewigkeiten der Kreis, der dann neben dem Pfad erscheint und nichts passiert...\nVerkleinert sind die Bilder. Die Größe sollte also passen.\nhast Du es mal über einen externen Anbieter versucht? Da gäbe es zum Beispiel picr oder picresize.\nich hab meine Bilder auch bei abload. Aber kann ich sie hier auch so einfügen, dass die Bilder im Beitrag groß angezeigt werden? Oder nur als Thumbnail? Auf meinem Blog mach ich das über HTML, da geht es ganz einfach.\nEigentlich musst Du einfach nur den Link einfügen und dann müsste es ohne Probleme funktionieren! Welche Größe haben Deine Bilder denn?\nIch hab´s grade geschafft :clap:\nIch muss den "Direktlink für Foren" nehmen und einfach einfügen. Dann wird das Bild im Beitrag in voller Größe angezeigt.\nTrotzdem doof, dass ich nichts direkt vom Computer hochladen kann...\nAch so, klar, man muss natürlich den passenden Link auswählen. Ich lade nicht bei abload. hoch, deshalb kenne ich die verschiedenen Links nicht! Du kannst doch auch eine Grafik direkt von Deinen Dateien hochladen, wenn die Bilder die richtige Größe haben?!\nNe, eben irgendwie nicht. Der drehende Kreis, der angezeigt wird, bleibt einfach ewig da und das Bild wird nicht hochgeladen. Komisch :eusa_think:\nBei mir liegt das manchmal am Browser, wenn der nicht aktuell ist und alle Updates hat! Ich benutze Chrome und dabei gibt es dann manchmal Probleme, wenn ich hingegen den Internet Explorer oder FF versuche, geht es, hast Du das mal probiert?\nIch hab grade den Internet Explorer. Aber du hast Recht, daran könnte es liegen. Ich probier´s mal aus.\nAber wenn nicht, geht es ja jetzt auch über abload.\nPennja, es ist häufig so, dass die Bilder dann einfach zu groß sind. Bei den Uploadprogrammen im Internet werden die Bilder automatisch verkleinert.\nIch hatte anfangs meine Bilder auch hier direkt hochgeladen. - Die Hochlademöglichkeiten sind aber relativ schnell erschöpft und ein Löschen von älteren Bildern ist nur sehr umständlich möglich.\nDie Upload-Variante über externe Anbieter ist da viel einfacher.\nIch bleibe einfach bei abload, jetzt wo es klappt. Da habe ich die Fotos dann eh gespeichert.\nwie lade ich bilder hoch - Ähnliche Themen\nbilder laden: ich weiss nicht,ob ich hier richtig bin aber ich habe eine frage an euch .wie lade ich hier grösere bilder rein? dagi und boomi\nWie lade ich 1Video im Forum hoch?\nWie lade ich 1Video im Forum hoch?: Immer wenn ich versuche ein ca. 5Min. langes Video von meinen Ninis hochzuladen,bekomme ich folgende Mitteilung: Dein Seitenaufruf konnte...\nVideo zu groß...wo kann ich ein großes video laden ?\nVideo zu groß...wo kann ich ein großes video laden ?: Hallo bekomm mit meinem Programm kein kleines video hin und wollt fragen, wo ich eine größere Datenmenge hochladen kann? Will doch mein Video...\n3-beiniger Kater raus?\nDu betrachtest gerade: wie lade ich bilder hoch


In einer kleinen Hofeinfahrt, von Bäumen versteckt, finden wir das Atelier unseres Künstlers Ahmed Karno.\nEin langer Gang führt uns durch einen Hinterhof zu seinem Atelier, es riecht schon von weitem nach Farbe, die Tür ist offen, Bilder an den Wänden auf dem Boden auf Staffeleien.\nPinsel, Farben und einen Tee braucht der aus Syrien stammende Maler Ahmed Karno um seine Meisterwerke wachsen zu lassen.\nZur Zeit arbeitet er an einem großformatigen Acrylgemälde.\nAhmed Karno malt hauptsächlich mit Acryl und Ölfarben, kleine komprimierte Bilder voller Intensität wie das Bild “kein Krieg” und dann wieder großformatige wie “verloren” oder das, an dem er gerade arbeitet.\nUnd immer wieder tauchen die Themen “Verlust“, “Heimat” oder “Hoffnung” in seinen Bildern auf.\nOder die nie schlafenden Städte aus der Erinnerung. Als seine Heimatstadt noch eine brodelnde Metropole voller Leben war.\nFür Ahmed Karno bedeutet Kunst machen dass er lebt!\nIn der Galerie Mouzaoui finden Sie eine kleine Auswahl seiner Bilder, aber seiner Schaffenskraft sind keine Grenzen gesetzt, sodass, obwohl viele seiner Werke auf unterschiedlichsten Ausstellungen sind, immer wieder neue Gemälde hier für Sie erscheinen!\nBy adminelisabeth| 2018-10-13T20:33:50+02:00 Oktober 12th, 2018|Allgemein, Commercial, Info|0 Comments


Umfassen Tangerine Ätherisches Öl … — Keenstar\nUmfassen Tangerine Ätherisches Öl …\nUmfassen Tangerine Ätherisches Öl für eine gute Gesundheit, Haar und Haut\nTangerine ist ein Mitglied der Zitrus-Familie und sehr ähnelt Mandarine. Es ist klein und schmeckt süßer als Orangen. Tangerine ätherische Öl wird aus seiner Schale extrahiert. Das Öl ist orange-gelb in der Farbe und hat einen süßen Orangenduft. Es wird gesagt, therapeutische zu sein, dass es Sie mit Energie und Lebensfreude füllt. Lassen Sie uns sehen, wie für Haut, Haare und die allgemeine Gesundheit Mandarine ätherisches Öl zu verwenden.\nWie man Tangerine Ätherisches Öl verwenden?\nDa es von der Mandarinenschale extrahiert wird, kann das ätherische Öl eingenommen werden. Mischen Sie einen Tropfen in 4 Tropfen Kokos oder Olivenöl, steckte es in eine Kapsel und schlucken Sie es mit etwas Wasser. Sie können auch nur einen Tropfen des ätherischen Öls in Ihre Wasserflasche hinzu, um dessen Vorteile durch den Tag zu ernten, wenn Sie auf dem Wasser genießen. Tangerine Ätherisches Öl wird gesagt, dass unter Spannung setzen. So fügen Sie ein paar Tropfen in Ihrem Massageöl oder Badewasser und sein Füllstoff mit Nachdruck. Sie können sogar einige zu einem Verdampfer fügen Sie die Stimmung rund um Ihr Haus zu erheben. Das Öl wird als glücklich Öl bekannt. seinen Duft riechen wird sicherlich belebend sein.\nHautpflege mit Tangerine Essential Oil\nDas ätherische Öl aus Mandarinen findet seinen Weg in viele Produkte, die Behandlung von Dehnungsstreifen helfen. Seine chemische Zusammensetzung ist bekannt, mit Zirkulation zu helfen, Reduzierung von Cellulite und Dehnungsstreifen zu löschen. Verwenden Sie ein paar Tropfen in die Massage-Öl maximalen Nutzen erhalten.\nEs ist bekannt für seine Fähigkeit, die Haut zu befeuchten und geschmeidig zu halten. Verwenden Sie es in Kombination mit einem leichten Öl wie Jojoba-oder Kokosöl und massieren Sie Ihre Haut gut mit ihm. Das Verhältnis zur Hautmassage ist 1 Tropfen ätherisches Öl pro 5 ml Trägeröl.\nTangerine Öl wirkt antiseptisch und verbessert die Durchblutung, es zu einer idealen Wahl machen Akne zu behandeln. Topisch mit Traubenkernöl Anwendung in einem 1: 4-Gemisch auf Akne gesagt wird, um Akne zu steuern.\nHaarpflege mit Tangerine Essential Oil\nDa das ätherische Öl antiseptisch ist, 2-3 Zugabe fällt, um Ihr Haar Massageöl finden Sie alle Infektionen der Kopfhaut helfen, die Kontrolle. Massieren Sie Ihre Haare mit diesem Öl und lassen Sie ihn eine Stunde lang auf, bevor es für die besten Ergebnisse der Haarwäsche.\nWenn Sie unter Haarausfall leiden, dann mischen 2 Tropfen Mandarine ätherisches Öl mit süßem Mandelöl oder Kokosöl und massieren Sie Ihre Wurzeln mit ihm jede Nacht. Dies wird dazu beitragen, verbessern die Durchblutung und Ihre Wurzeln verjüngen zu federnd Haar führt.\nWie Nutzen für die Gesundheit von Tangerine Essential Oil\nWenn Sie an einer Infektion leiden, dann raubend Mandarine ätherisches Öl wird gesagt, um die Infektion zu bremsen, da es antiseptische Eigenschaften hat. Es ist in der Tat vorgeschriebenen als Behandlung von Staphylococcus-Infektionen.\nDas ätherische Öl wird gesagt, nützlich zu sein in immer von Blähungen befreien und Sie erhalten Wasser Hier finden Sie Hilfe im Körper loszuwerden.\nEs ist ein Anti-spasmodic- es entspannt die Muskeln und Nerven und verhindert Krämpfe auftreten.\nEs hilft bei der Durchblutung im Körper zu verbessern und hält das Herz gesund.\nNicht nur das, Mandarine ätherisches Öl ist auch ein depurative es reinigt Blut. Es hilft, Giftstoffe aus dem Körper durch den Urin, Ausscheidung und Schweiß zu vertreiben.\nUm die Vorteile der Mandarine ätherisches Öl erhalten, mischen Sie einen Tropfen in vier Tropfen Speiseöl und verbrauchen oder einen Tropfen davon in Ihrem Trinkwasser Flasche hinzu und genießen durch den Tag.\nKamille ätherisches Öl für die Haare …\nAromatherapie Kamille Römische Kamille Echte Kamille / recutita Kamille (Matricaria recutita), die oft fälschlicherweise als Kamille Dinkel, ist eine blühende Pflanze zu der Familie der…\nGesundheitliche Vorteile von Tangerine wichtiger …\nDie gesundheitlichen Vorteile von Tangerine ätherische Öl kann als Antiseptikum, krampflösend, cytophylactic, reinigend, beruhigend, magenstärkend und Tonikum Substanz, um seine Eigenschaften…\nPrevious Post: Feline Scabies — WikiVet Englisch, Katzen- Krätze.\nNext Post: Cat Stomatitis Behandlung, katzen Stomatitis treatment.


Wie kann man7 Kilo am schnellsten abnehmen OHNE JO-JO EFFEKT? (Sport, Ernährung, Diät)\nSchnell abnehmen zu wollen ist nicht gesund und es ist shcon ein Widerspruch ins ich, schnell abnehmen zu wollen und dann noch ohne Jo Jo Effekt.\nDeine Ernährung umstellen ohne hungern zu müssen ist recht einfach, wenn du gute Lebensmittel zu dir nimmst. Alles wo massig Industriezucker drin ist oder Weißmehl macht dich nicht satt, hat aber viel Energie.\nWenn du in deiner Ernährung alles durch viel Gemüse, Vollkornprodukte und Lebensmittel mit viel Eiweiß (Hülsenfrüchte, Fleisch, Fisch) ersetzt, ist Gewichtsabnahme eigentlich drin.\nNatürlich solltest du dich auch ausreichend bewegen und viel trinken. Du solltest auf jeden Fall darauf achten, dass du nicht rasant sondern gesund abnimmst - hungern oder einseitiges Essen bringt nichts!\nam effektivsten ( aus eigener Erfahrung ) ist es wenn du nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr isst.. also\nMorgens: Kohlenhydrate !!! ( Brot mit beliebigem Aufstrich.. am besten Marmelade oder noch besser irgendwas Kalorien reduziertes)\nMittags: Kohlenhydrate und Eiweiß ( hier kannst du essen was du willst- aber (! )guck das es ausgewogen ist )\nAbends: WICHTIG ! nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr. Nur noch EIWEIß! ( Gemüse, Fisch usw.. )\nwenn du das machst, steigt der Insulinspiegel nachts nicht mehr an, dein Körper schwitzt und du verlierst so Kalorien. Ließ mal im Internet " Schlank im Schlaf " die erklären das besser. :D\nBei mir hat es super geklappt. Bin kein Diät Typ oder sonst was.. habe einfach Abends die Kohlenhydrate weg gelassen ( KOMPLETT ). Hat auch bei meinen Großeltern geklappt.\nProbier es aus. Ich habe in einem Jahr 10 Kilo abgenommen. ( Hatte jetzt kein festes Ziel was ich erreichen wollte )..und ich war jetzt auch nicht dick, wollte einfach etwas Pfunde verlieren..\nKannst natürlich auch noch strenger sein und gucken wie viele Kalorien du zu dir nimmst usw.. aber ich habe einfach gegessen worauf ich Lust habe ( natürlich gucken das du nicht so viel Süßes isst und 3 Malzeiten am Tag )\nHat super geklappt :) Hoffe ich konnte helfen\nSport Ernährung abnehmen Diät Fettabbau\nIch habe in 2 Tagen 2 Kilo zugenommen?\nIst das schlimm ich fühle mich jetzt so unwohl


Jürgen Reintjes leitet den Bereich Channel Alliances: Alcatel-Lucent Enterprise mit neuem Vertriebsteam - crn.de\nBranchenmärkte forcieren und die Bereitstellung von Cloud-Lösungen unterstützen soll das neue Management-Team für die Region Nord-, Zentral- und Osteuropa, Russland und Israel (EUNO), das Alcatel-Lucent Enterprise jetzt vorgestellt hat. Mit dabei ist auch ALE-Deutschlandchef Jürgen Reintjes.\nALE-Deutschlandchef Jürgen Reintjes leitet den Bereich Channel Alliances.\nAlcatel-Lucent Enterprise (ALE) hat hat seine Vertriebsorganisation angepasst. In der neuen Region EUNO werden Nord-, Zentral- und Osteuropa, Russland und Israel zu einem Vertriebsbereich zusammengefasst. Die neue Struktur soll die gezielte Bearbeitung von Branchenmärkten und die Bereitstellung von Cloud-Lösungen über einen Partnervertrieb in der ganzen EUNO-Region unterstützen.\nRukmini Glanard, die im vergangenen Oktober zum Senior Vice President EUNO ernannt worden war, hat fünf Schlüsselpositionen mit Managern besetzt, die den Vertrieb der Netzwerk-, Unified-Communications- und Cloud-Lösungen des Unternehmens vorantreiben sollen. Den Bereich Channel Alliances leitet der neue ALE-Deutschlandchef Jürgen Reintjes. Zu dem Bereich zählen internationale Partner, große Integratoren, Netzbetreiber und Distributoren gehören. Reintjes soll bestehende Partnerschaften neu beleben und neue Allianzen aufbauen, die mit dem Unternehmen an der Erreichung gemeinsamer Ziele und der strategischen Weiterentwicklung von Cloud-Lösungen, As-a-Service-Angeboten und vertikalen Märkten arbeiten.\nAlcatel-Lucent verkauft Kommunikations-Sparte\nNeuer Deutschland-Chef bei Alcatel-Lucent Enterprise\nAls Leiter des Bereichs Channel & Territory Sales verantwortet Claudio Soland die Beziehungen zu großen Partnern und direkte Wiederverkäufern. Darüber hinaus soll er Geschäftschancen mit Systemintegratoren und lokalen Partnern entwickeln. Gert Jonk ist neuer Leiter des Bereichs Vertical Sales in der Region. Er soll den Vertrieb der Branchenlösungen verantworten aus den Bereichen Bildung, Fertigung, Finanzwesen, Gesundheit, Hotellerie, öffentliche Verwaltung und Transport verantworten. Laurent Moureu wurde zum Leiter des Bereichs Transformation, Cloud & Subscription Sales befördert, der regelmäßig wiederkehrende Umsätze aus nutzungsbasierten Geschäftsmodellen und Cloud-Services generiert.\nRené Princz-Schelter leitet den Bereich Technical Sales & Services (TSS), der für Lösungsdesign, Professional Services, Projektmanagement und Training zuständig ist. Alexandra Biebel, bislang Director Marketing & Communications DACH, ist ab sofort für das Marketing der neuen Region EUNO verantwortlich. Das neue Team soll bei Alcatel-Lucent Enterprise-Partnerveranstaltung Connex 17 vorgestellt werden, die vom 30. Januar bis 2. Februar 2017 in Warschau stattfindet.


Die lustigen Weiber von Windsor – Gerald Stollwitzer\nStadttheater Bern, Schweiz\nInszenierung: Gerald Stollwitzer\nMusikalische Leitung: Srboljub Dinic/Simon Rekers\nKostüme: Susanne Schwarzer\nChoreografie: Pascale Chevroton\nSir John Falstaff: Günter Missenhardt\nHerr Fluth: Gerardo Garciacano\nHerr Reich: Martin Lorenz Weidmann\nFenton: Andries Cloete\nJunker Spärlich: Jan-Martin Mächler\nDoktor Cajus: Milcho Borovinov\nFrau Fluth: Noemi Nadelmann/Fabienne Jost\nJungfer Anna Reich: Chiara Skerath\nPremiere am 15.1.2011\nGeschlechterkrieg im Reich der Spießer – Ein Heidenspaß:\nMit leichter Hand bringt der junge Regisseur Gerald Stollwitzer Otto Nicolais Oper auf die Bühne. (…) Gerald Stollwitzer zeigt bei seiner ersten Großproduktion eine Regiearbeit, die über weite Strecken mit schwungvoller Leichtigkeit aufwartet und in Sachen Fantasie und Detailverliebtheit mitunter an die Inszenierungen von Mariame Clèment erinnert. (…) Das Regieteam hat die Vorlage nicht nur psychologisch verfeinert, sondern auch entstaubt. (…) Gerald Stollwitzer inszeniert „Die lustigen Weiber” als munteren Geschlechterkampf im Reich der Spießer, mit Frauenzimmern die mit allen Wassern gewaschen und den Herren bei weitem überlegen sind. Sein Interesse gilt denn auch weniger dem vermeintlichen Frauenhelden Falstaff als den Reibereien des Ehepaars Fluth, wobei Stollwitzer die Brutalität des Gatten und die seelische Misere der Frau Fluth recht deutlich herausstreicht.\n(Berner Zeitung, Oliver Meier)\nEinmal wird der eingenickte Spärlich sogar vom Dirigenten angepflaumt, er sei hier bezahlt fürs Singen. Das war nur einer von mehreren Einfällen des Regisseurs Gerald Stollwitzer, der den Grat zwischen Komik und Klamauk stilsicher beschritt und für eine witzige, unterhaltsame Revue in passenden Dekors von Romy Springsguth sorgte. (…) Der vielleicht beste Regieeinfall: Falstaff ist nicht dick (wie er selbst sagt: Wo einst meine Leber war, steht heut eine Minibar). (…) Zusammen ergibt das fast die Standardbesetzung einer englischen Sitcom.\n(Der Bund, Peter König)\nZu Liebesarien ein wahres Gag-Feuerwerk abgebrannt.\n(…) Junker Spärlich ist eine Schnarchtüte im wahrsten Sinne des Wortes: Dass er immer wieder mitten im Satz einpennt, ist ein gelungen umgesetzter Running-Gag dieser Inszenierung von Gerald Stollwitzer. (…) Mehr haften als das gut getimte Gag-Feuerwerk blieben die romantischen Liebesstimmungen im luftig-leichten Bühnenbild von Romy Springsguth.\n(Die Südostschweiz, Reinmar Wagner)\nDer grosse Siebzigerjahreleuchter wird im Schlussakt, in dem Springsguth einen surrealen Wald aus dem Boden wachsen lässt, den Mond ersetzen. Da entsteht in der ironischen Brechung eine neue Romantik. (…) Im Gegensatz zur harmlosen Vorlage, streicht Stollwitzer die seelischen Verletzungen der Gattin (Fr. Fluth) und den erwachenden Hass auf ihren brutalen Mann deutlich heraus. Am Schluss wird denn auch nicht der Verführer Falstaff verprügelt, sondern der Macho Fluth aus der Gemeinschaft ausgeschlossen.\n(Bündner Tagblatt, Alfred Ziltener)\nDie Regie von Gerald Stollwitzer versetzt das Werk ins letzte Jahrhundert und das funktioniert ohne Abstriche. Eine feine Arbeit, die ohne all die heute so nervig-repetierenden Gags auskommt, öfters Schmunzeln macht, gut unterhält … Herz was willst du mehr.\n(Der neue Merker, Alex Eisinger)\nDie Frauen, welche in dieser Inszenierung an „Desperate Housewives” erinnern (die passenden Kostüme hat Susanne Schwarzer entworfen) und sich auch nicht scheuen, am Ende die Posen der „3 Engel für Charlie” einzunehmen, haben mit den männlichen Schlappschwänzen leichtes Spiel – und dies kosten sie genüsslich aus. Regisseur Gerald Stollwitzer hat die Geschichte des verarmten, trinkfesten Ritters aus dem späten 14. Jahrhundert in die heutige Zeit verlegt – und das funktioniert erstaunlicherweise ganz ausgezeichnet (…). Die gelungene Aufführung in Bern zeigt, dass es an der Zeit wäre, die Werke von Komponisten wie Lortzing, Flotow oder eben Nicolai wieder vermehrt zur Diskussion zu stellen.\n(www.oper-aktuell.info, Kaspar Sannemann)\nFotos: © Anette Boutellier


Kammerkonzert und Lesung mit Schauspieler Roman Knižka\n21.10.2021. - Ein attraktives Kammerkonzert verbunden mit einer Lesung ist am Sonntag, 31. Oktober, 11 Uhr, im Barbarossasaal des Main-Kinzig-Forums in Gelnhausen kostenfrei zu erleben. Die Anmeldung erfolgt online über ein vorbereitetes Formular. Eine weitere Möglichkeit ist die telefonische Reservierung unter 06051 8513718.\n„Ich hatte einst ein schönes Vaterland …“ - mit diesem Zitat Heinrich Heines beginnt das Gedicht „Im Exil“ von Mascha Kaléko, das im Jahr 1943 veröffentlicht wurde. Die jüdische Dichterin, die 1938 vor den Nationalsozialisten in die USA floh, thematisierte damit ihr Heimweh nach Deutschland. Sie ist gemeinsam mit ihrem Geistesverwandten Heinrich Heine die Namensgeberin dieses literarischen Kammermusikkonzerts, das am Sonntag, 31. Oktober, 11 Uhr, im Barbarossasaal des Main-Kinzig-Forums in Gelnhausen stattfindet.\nNeben den literarischen Werken stehen autobiographische Texte von in der Öffentlichkeit unbekannten deutschen Juden aus dem 19. und 20. Jahrhundert. Diese Berichte aus dem Alltagsleben zeigen Glanz und Elend der jüdischen Emanzipation, die nicht selten mit einem als schmerzlich empfundenen Identitätsverlust einherging. Sie veranschaulichen die faszinierende Vielfalt jüdischen Lebens auf deutschem Boden und berichten von der Entrechtung, Vertreibung und Vernichtung deutscher Juden unter dem NS-Regime. Am Ende des knapp 90-minütigen Programms gibt es einen Sprung in die Gegenwart. Wie gestaltet sich heute, 75 Jahre nach dem Holocaust, jüdisches Leben in Deutschland?\nDen musikalischen Teil bilden Werke jüdischer Komponisten, wie die von Felix Mendelssohn Bartholdy, Alexander Zemlinsky, Jacques Ibert, Pavel Haas, Denès Agay und György Ligeti. Es spielt das Bläserquintett OPUS 45.\nRoman Knižka wurde 1970 in Bautzen geboren, erlernte an der Dresdener Semperoper zunächst den Beruf des Theatertischlers und verließ die DDR noch vor dem Mauerfall. Nach seinem Studium an der Bochumer Schauspielschule spielte er zunächst am dortigen Schauspielhaus und begann dann, sich einen Namen in TV-Dramen, Liebesfilmen, „Tatorten“ und diversen Kinoproduktionen zu machen. Zuletzt war Roman Knižka unter anderem in der Netflix-Serie „Dark“ zu sehen, der bislang erfolgreichsten deutschen Serie des Streamingdienstes. Neben Charly Hübner spielte er außerdem in der ARD-Miniserie „Für immer Sommer 90“, die kürzlich mit dem Deutschen Fernsehpreis ausgezeichnet wurde.\nDas Ensemble Opus 45 gründete sich bei einem Berliner Orchesterprojekt: Johannes Brahms’ „Ein deutsches Requiem“ (opus 45) stand auf dem Programm und ist seither namensgebend. Die Musikerinnen und Musiker des Ensembles spielen in so renommierten Orchestern wie der Deutschen Kammerphilharmonie Bremen, dem Philharmonischen Staatsorchester Hamburg oder dem Beethoven Orchester Bonn.\nDiese Veranstaltung ist eingebunden in das bundesweite Festjahr #2021JLID, das der Verein „321 – 2021: 1700 Jahre jüdisches Leben in Deutschland“ organisiert und koordiniert. Der Verein wurde 2018 gegründet und geht auf die Initiative der Gründungsmitglieder Abraham Lehrer, Prof. Dr. Jürgen Rüttgers und Dr. Matthias Schreiber zurück. Weitere Gründungsmitglieder sind der Zentralratspräsident der Juden, Dr. Josef Schuster, die Kölner Oberbürgermeisterin Henriette Reker sowie der Journalist und ehemalige Kirchentagspräsident Hans Leyendecker.\nEs gelten die aktuellen Abstands- und Hygieneregeln. Aufgrund der gültigen Vorgaben Die allgemeinen Vorgaben können nur Personen, die geimpft oder genesen sind am Konzert teilnehmen. Der Nachweis ist am Empfang vorzulegen. Die Veranstaltung findet unter dem Vorbehalt des weiteren Verlaufs der COVID-19-Pandemie statt, organisatorische Änderungen sind möglich.\nIm Main-Kinzig-Kreis findet dieses Konzert im Rahmen einer ganzen Reihe weiterer Veranstaltungen zu diesem Thema statt:\n- Dienstag, 9. November, 17:30 Uhr, „Ich suche Dich und Dich und Dich“ - Stolpersteinführung mit Christine Raedler durch Gelnhausen, Treffpunkt: Obermarkt, vor dem Rathaus\n- 27. November, ab 10 Uhr: Tagung des Zentrums für Regionalgeschichte zu „Jüdisches Leben an Nidda, Main und Kinzig - Geschichte und Gegenwart“, in Gelnhausen-Meerholz, Sport- und Kulturhalle. 10 Uhr Eröffnung durch Landrat Thorsten Stolz, danach Vorträge von Erhard Bus, Isabel Gathof, Ernst Müller-Marschhausen und Christine Raedler. Nach der Mittagspause ab 14 Uhr bieten Führungen in der Gelnhäuser Altstadt vertiefende Einblicke in das jüdische Gemeindeleben.


Der Führer des IS ist tot - le Bohémien\nBrowse:Home Diskurse Der Führer des IS ist tot\nvon Sebastian Müller am 26. Januar 2015 | 1 Kommentar\nFoto: Tribes of the world / flickr.com / CC-BY-SA 2.0\nPolitisch ist das Land eine autoritär geführte, absolutistische Monarchie – eine der letzten der Welt. Sein König ist nicht nur Staats- und Regierungschef, sondern auch geistliches Oberhaupt und der Durchsetzung der Scharia verpflichtet. Dass es sich dabei keineswegs um symbolische Gesetze handelt, zeigen Jahr für Jahr die Berichte von Menschenrechtsorganisationen. Für Freedom House ist Saudi-Arabien eines der autoritärsten Regime der Welt, im Demokratie-Rating des Economist rangiert das Land auf Platz 161 von 167. Amnesty International hat Saudi-Arabien wiederholt schwerste Menschenrechtsverstöße vorgeworfen, darunter die Inhaftierung gewaltloser politischer Oppositioneller, die Unterdrückung der Meinungs- und Religionsfreiheit, Haft ohne Anklage und Gerichtsverfahren, Auspeitschungen und die Anwendung der Todesstrafe etwa für Koranschändung, Gotteslästerung oder Verderbtheit. Was Hinrichtungen betrifft, rangiert Saudi-Arabien laut der Menschenrechtsorganisation auf Platz vier – allein zehn Verurteilte wurden dort seit Jahresbeginn öffentlich enthauptet.\nDocuments show IS & Saudi Arabia prescribe near-identical punishments for crimes http://t.co/ZoVVUqeHMn #ISIS #Saudi pic.twitter.com/kUEXqXCJiv — Middle East Eye (@MiddleEastEye) 20. Januar 2015\nWie sehr Politik und Medien hier die selbst propagierten Werte verbiegen müssen, um dem Volk den saudischen Partner als Gutmenschen zu verkaufen, wird umso deutlicher angesichts der Reaktionen auf die Anschläge von Paris. Während hier die Meinungsfreiheit zum höchsten Gut der westlichen Wertegemeinschaft hochstilisiert wird, kondoliert man mit König Abdullah ibn Abd al-Aziz einem Mann, in dessen Staat zur gleichen Zeit der Journalist Raif Badawi einen grausamen Tod auf Raten erleidet. Er wurde zu 1000 Peitschenhieben verurteilt, weil er sich über die saudische Scharia-Polizei lustig gemacht hatte. Natürlich ist das kein Einzelfall, weshalb die „Reporter ohne Grenzen“ Saudi-Arabiens verstorbenen König Abdullah ibn Abd al-Aziz in einer Reihe mit Muammar Gaddafi oder Kim Jong-il sahen. Aber wahrscheinlich sollten wir bei unseren Freunden in Saudi-Arabien nicht so genau hinschauen. Die eigentliche Gefahr für unsere westlichen Werte lauert schließlich weiter im Norden. Bei den Kämpfern des IS im Irak.\nFiled in: Diskurse Tags: Abdullah ibn Abd al-Aziz, Dominique Schmidt, IS, Islam, Saudi-Arabien, Scharia\nEin Kommentar zu "Tod von König Abdullah\nDer Führer des IS ist tot"\nHauptsache jemand ist einfach ein Mensch\nWer die Begriffe beherrscht, beherrscht die Debatte\nJa, so ist das wohl mit Charlie. Gestern noch sollten wir die Opfer des jüngsten Anschlages betrauern und heute den Tod vom Bandesboss. Irre? Natürlich ist das irre, so irre, wie das Verhalten einer komplett besoffenen Partymeute. Keine Chance, die zur Vernuft zu bringen bis sie wieder nüchtern sind und dann ist ihnen alles peinlich. Aber nüchtern werden müssen die Berauschten zuerst einmal wollen und noch werden die Drogen kiloweise gereicht. Was wollen die später sagen? “Mir hat einer was Glas getan?”\nWas ist der Ku Klux Klan? Richtig, keine schwarzen, sondern weiße Sturmhauben, oben spitz zulaufend. Die größte Terror-Organisation der Welt. Eine Horde christenfeindlicher Fanatiker, deren Zeichen das christliche Kreuz ist und von vermögenden Kreisen bezahlt werden, um von Hasspredigern aufgehetzt, Zivilisten zu terrorisieren.\nWie würde es uns gefallen, wenn durch eine das Bild des Christentums prägende Medienmaschine der kapitalististischen Drahtzieher einer Art nordafrikanisch-asiatischer NATO permanent der gefälscht christliche Ku Klux Klan-Terrorismus durch Begriffe wie “radikal christlich”, “chistianistisch” oder “das radikale Christentum” mehr oder weniger offen mit uns als “die Christen” gleichgesetzt würde? Wenn der Klan-Terrorismus von einer sich als “östliche Wertegemeinschaft” bezeichnenden verlogenen Bagage als Allzweckwerkzeug weltweit in der Außen- und Innenpolitik eingesetzt würde, während jede Bombardierung wie auch immer westlich christlicher Länder mit der Bekämpfung des “radikalchristianistischen Terrorismus” begründet würde und das seit bereits fast vierzehn Jahren?\nWährend Medien vebreiten würden, die “Christianisten” des “politischen Christentums” seien sehr fromm und die kreuztragenden Klan-Terroristen nähmen die Bibel wörtlich, wäre es sicher nicht schwer, besonders das alte Testament der Bibel als Grundlage einer terroristischen Religion des Christentums darzustellen. Dazu noch der historische Verweis auf die dann wohl “radikalchristianistisch” genannten Kreuzfahrerterroristen und die Angst unter den in dieser hypothetischen Umkehrung atomar bewaffneten Muslimen, vor einer angeblichen “Bedrohung durch den christlichen Terroismus” wäre perfekt. Wer würde unseren menschlichen Einwand hören, dass doch fast alle Opfer des angeblich christlichen Klan-Terrorismus Christen wären? Wie im Moment umgekehrt den Einwand der echten Muslime: niemand.\nDiese nordafrikanisch-asiatische NATO und deren oligarchische Drahtzieher würden bei uns alle großen Medien lenken und uns alle zu Verdächtigen erklären, weil wir ja irgendwie alle Christen seien, die von den andauernden Bombardierungen irgendwie zu “Christianisten” radikalisiert sein müssten und damit zu “potenziellen christianistischen Klan-Terroristen”.\nSoweit der Versuch, sich in die Lage der angegriffenen 1700 Millionen echten Muslime hineinzuversetzen und weg mit dem Huntington-Clash of the Civilisations-Quatsch. Allein Syrien ist der seit über zweitausend Jahren bestehende Beweis, dass wirkliches Multikulti funktioniert, wenn erstens “Hauptsache jemand ist einfach ein Mensch” im Vordergrund steht, zweitens nicht Echtes durch Fälschung ersetzt wird und drittens keine geheimdienstlich terroristische Einmischung einer gewissen westlichen Wertegemeinschaft und ihren verbündeten saudisch-wahhabitischen Terror-Diktatoren stattfindet.\nDie vom Angloimperialismus im 19. Jahrhundert zur Spaltung der islamischen Einheit schon damals in den Regionen überall die Zivilbevölkerung abschlachtende, mit genügend Propaganda, Geld und Waffen aufgebrachte Islamfälschung des saudisch-wahhabitischen Terrorismus, deren Schutzmacht heute die USA sind, hat mit dem Islam ganz offensichtlich soviel zu tun, wie der Terrorismus des Klu Klux Klan mit echtem Christentum oder der Missbrauch der Swastika durch den Terrorismus der Nazifaschisten mit echtem Buddhismus. Das ist der zentrale Punkt und der Schlüssel zum Verständnis. Der von Washingtons Westen als terroristische Islamfälschung aufrechterhaltene Wahhabismus wird von allen vier für die Auslegung des islamischen Koran zuständigen Theologien als islamfeindliche Irrlehre abgelehnt.\nWas demnach jetzt passiert ist keine zutreffende Vorhersage aus einem über zwanzig Jahre alten Buch eines einzelnen Professors, sondern war bereits damals das Verkünden eines Programms, das klarem Weltherrschaftsstreben folgend umgesetzt wird, um Menschen zuerst voneinander zu trennen und dann sich untereinander in Hass ermordend gegeneinanderzuhetzen, aus niedersten Beweggründen der Herrsch- und Habsucht von Angst und Ehrgeiz zerfressener, sehr mächtiger oligarchischer Kreise im Hintergrund.\nDie mit ihren Petrodollars weltweit den angeblich von Washingtons Westen bekämpften, nicht “islamistischen” oder gar “islamischen”, sondern saudisch-wahhabitischen Terrorismus verbreitende Saud-Diktatur, ist in Wahrheit mit Washingtons Westen engstens verbündet, das hat diese die Verbrechen deckende Beschönigungspropaganda zum Saud-Diktatorwechsel erneut deutlich werden lassen. Der offenbar damit von Washingtons NATO-Westen durch seine wahhabitischen Verbündeten selbst verursachte wahhabitische Terrorismus wird als Waffe sowohl zur Machtausweitung gegen die Bevölkerungen islamisch geprägter Länder zur Destabilisierung, als auch gegen die eigenen Völker eingesetzt, die unter ständiger Spannung gehalten, jede Falschdarstellung, jedes Kriegsverbrechen, jede Menschenrechtsverletzung und jedes Verschwinden in Jahrhunderten schwer erkämpfter demokratischer Rechte akzeptieren sollen, wenn dies, so absurd dies auch sei, eine Besserung ihrer Lage auch nur versprechen könnte.\nVermeintlich christliche Hogesa oder Pegida gegen vermeintlich islamische Wahhabiten oder Salafisten ist hier die ersten Versuche einer ablenkenden gesellschaftspolitischen Brandstiftung. Beide sind, wie von der herrschenden Oligarchie gewünscht, leicht zu lenken, menschenhasserisch, gewalttätig de facto rechtsextrem-demokratiefeindlich und die allem zugrunde liegenden Kapitalverhältnisse werden auch weiterhin nicht hinterfragt.\nWer die Begriffe beherrscht, beherrscht die Debatte. Wir sollten darin beständig sein, die richtigen Begriffe zu verwenden und keinen der über die NATO-Medien befohlenen Vorgaben folgen. Hauptsache jemand ist einfach ein Mensch.


1 KWp Photovoltaikanlage für die Metropolregion Nürnberg - SOLAR PHOTOVOLTAIK SPEICHER PV\n1 KWp Photovoltaikanlage für die Metropolregion Nürnberg\n900 Kwh erzeugt eine 1 KWp Anlage pro Jahr, genug um Stromkosten zu sparen. Kleine PV-Anlagen sind preiswert, kosten knapp 2000 Euro netto und senken die Stromkosten. „1 kWp für jedes Hausdach“ ist ein Aktionsname für PV-Anlagen der iKratos GmbH. Selbstverständlich muss Preis und Rendite individuell u.a. nach Dachausrichtung, Anlagengröße und Stromverbrauch berechnet werden. Eine Photovoltaikanlage ist ebenfalls interessant für Nutzer von Elektrofahrrädern, Elektrorollern, und E-Fahrzeugen als Tankstelle.\nDoris Hell (Donnerstag, 20 April 2017 07:34)\nErnst Michel aus Nürnberg (Donnerstag, 20 April 2017 11:38)\nBitte schicken Sie mir nähere Informationen an e-michel@web.de\nSusi aus München (Donnerstag, 20 April 2017 21:56)\nWäre toll wenn es eine solche Möglichkeit in München geben würde.\nRene aus Nürnberg (Samstag, 22 April 2017 07:27)\nIch bin sehr interessiert an der Aktion mit der kleinen Solaranlage. Soviel ich weiss sind es drei oder vier Solarmodule die die ein KW P Anlage darstellen.\nKann man diese Anlage auch erweitern? Unser jährlicher Stromverbrauch liegt bei 4500 kWh, mit vier Personen. Zusätzlich möchte ich in Zukunft ein Elektrofahrzeug kaufen und meine Heizung mit einer Wärmepumpe ausrüsten. Damit wird unser Elektro Energieverbrauch natürlich mehr.\nInteressiert wäre ich an einer 8-10.000 kWh Anlage die uns dann relativ unabhängig macht. Dass da ein elektrische Speicher hin Zukunft ist mir klar. Bitte um mehr Informationen, auch was die SunPower Solaranlage und den Tesla Speicher betrifft.