Heilfasten plan 3 tage | geprüfte ware durch deutsches labor! bio-zertifiziert\nNehmen sie sich eine Auszeit, stärken sie ihr Immunsystem & kommen sie ganz bei sich an. Entspannen sie in der Saunawelt & baden sie in der hauseigenen Sole im Schwimmbad . . Buchinger Heilfasten in der original Buchinger Klinik in Bad Pyrmont. Wir sind seit dem 25.05. wieder für Sie da. Reservieren sie jetzt\nFasten Sie mit dem 3-Tage-Plan, müssen Sie zwar auch zurückhalten - aber eben nicht so lange. Sie müssen auch nicht ganz auf Essen verzichten. Militär-Diat: Fasten in 3 Tagen. Der Name verrät schon, worum es geht: Disziplin ist hier gefragt. Die Militär-Diät verdankt ihren Namen angeblich dem US-Militär. Dort soll diese Art des Fastens genutzt werden, um neue Soldaten innerhalb. Auf einen Blick: 1-2 Entlastungstage (Obst-, Haferflocken-, Reistag) optionale Darmreinigung am Vorabend des Fastenbeginns; Gesunde fasten 5-7 Tage; Während der Fastentage werden zwischen 250 bis 400 Kilokalorien in Form von Obst- und Gemüsesäften aufgenommen (ein Glas morgens, ein Glas Abends). Mittags darf eine durchgesiebte Gemüsebrühe getrunken werden Heilfasten Anleitung: 7-Tage Plan. Und jetzt kann es auch schon losgehen! Hier findest Du eine Schritt-für Schritt Anleitung für jeden Fastentag, inklusive Entlastungs- und Aufbautagen. Entlastungstag. Morgens: 1 Tasse Fastentee (siehe Rezepte) Danach etwas Obst; Mittags: Vollkorneis mit gedünstetem Gemüse. Dazu ein Rohkostsalat mit z.B. Blattsalat, Möhren, Gurken, Tomaten und Essig-Öl. 3 Tage Fasten. Fasten ist eine beliebte Methode, um den Körper zu entschlacken und zu entgiften. Unnötige Stoffe werden somit aus dem Körper geschwemmt. Diese Reinigung dauert nicht nur ein paar Stunden, sondern benötigt eine Aufbauphase, eine Fastenphase und eine Phase in der das normale Essverhalten wieder in Gang kommen soll. Viele stellen sich in diesem Zuge die Frage, ob ein 3.\nFastenhotel - Badehaus Goor - Ostsee - Rügen - Stran\nNach dem Aufstehen absolvieren Sie Ihr tägliches Programm zum Munterwerden. Die Anleitungen für alle Tage (in dieser Reihenfolge): 1. Fastentag: 2. Fastentag: 3. Fastentag: 4. Fastentag: 5. Fastentag: 6. Fastentag: 7. Fastentag : Einstimmungstag: 1. Aufbautag: 2. Aufbautag: 3. Aufbautag: 4. Aufbautag: Fasten-Begriffe Fastenanleitung Darmreinigung Fasten - Urlaub. Interessieren Sie.\nGuter Plan, toller Erfolg, aber kleine Schwächen. Ich habe das Programm nun 3 Tage konsequent durchgezogen und bin positiv überrascht: leckere Rezepte (bis auf den Smoothie von Tag 2, den fand ich furchtbar, das würde ich beim nächsten mal in einen Salat umwandeln), und ein super Ergebnis: -2 Kilo und ich fühle mich richtig fit. Kleine.\nDas Fasten allein mit Säften, Brühe oder sogar nur Wasser ist jedoch nicht für alle Menschen geeignet. Es erfordert hohe Willenskraft und einen starken Kreislauf. Auch sollte das Fasten - wenn es zu Heilzwecken eingesetzt wird - am besten nur in Begleitung eines Fastenarztes oder Fastenleiters durchgeführt werden. Das Basenfasten hingegen ist viel leichter umzusetzen und kann auch bei.\nWenn Sie nur wenige Tage in eine Fastenkur investieren können oder wollen, ist es möglich, innerhalb von nur fünf Tagen ein Kurzfasten zu planen. Trotz der Kürze ist der richtige Ablauf wichtig. Die fünf Tage würde ich folgendermaßen aufteilen:zwei Entlastungstage, zwei Vollfastentage und einen Aufbautag. Vor dem Faste\nBuchinger Heilfasten Klinik - Seit 25\nHeilfasten: Die ersten drei Tage sind am schwersten - können aber auch glücklich machen Zu Beginn einer Fastenkur muss sich der Körper erst einmal auf die geringere Kalorienzufuhr umgewöhnen\nDie Ärztegesellschaft für Heilfasten und Ernährung (ÄGHE) empfiehlt, für eine Heilfastenkur als Standarddauer 7 - 10 Tage plus 1 Vorbereitungstag und danach 3 Tage zur Normalisierung des Essverhaltens einzuplanen. Das Fasten endet typischerweise mit dem sogenannten Fastenbrechen. Dazu isst der Fastende langsam einen rohen reifen oder.\nFür all jene, die zu Hause fasten möchten, habe ich ein 7-Tage-Programm erstellt. Sie bekommen während Ihrer Fastenkur jeden Tag ein Video und eine Text-Info von mir zugesendet, worin ich alles bespreche, was an dem jeweiligen Tag relevant ist. Sie erhalten einen wesentlich erweiterten Tagesplan. Ich zeige Ihnen z.B. genau, wie Sie einen Einlauf richtig durchführen, unterstütze Sie auch.\nTag 3: Umstellungstag. Die Produktion von Verdauungssäften wird vom Körper langsam eingestellt und das Hungergefühl erlischt. Der Stoffwechsel beginnt mit der Ernährung von innen. Morgens: Zwei Tassen kreislaufanregenden Tee trinken (eventuell mit einem Teelöffel Honig). Vormittags: Einen halben bis einen Liter Wasser, zwei bis drei Tassen Entwässerungstee trinken und Zitronenspalten. Fasten im Schnelldurchlauf - mit dem 3-Tage-Detox-Programm . von Louisa Markus. 20. Februar 2018. Foto: Getty Images. Detox meint die Entgiftung von Stoffwechsel-Überbleibseln - das können Abfallprodukte des Körpers sein, oder auch Säuren. Das Problem: Meist muss man sich einer wochenlangen Saftkur unterziehen, um diese Giftstoffe aus dem Körper zu bekommen. Schluss damit! Wir haben. Heilfasten bedeutet, den Körper von Ballast zu befreien. Die besten Heifasten Rezepte bekommst du in unserem 12-Tage-Programm 3. Fastentag. Unser Wanderführer prophezeit uns, heute das Hochplateau zu erreichen. Dann geht es bei wunderschöner Aussicht inmitten der Bergwelt mehrere Tage am Kamm entlang, wir rasten auf den Hochalmen, haben Augen und Ohren für die Wunder der Natur\nIn Vorbereitung auf das Fasten habe ich 4 Tage vorher jeweils morgens ein Glas heißes Wasser mit einem leicht gehäuften Teelöffel Kurkuma getrunken. Neben den positiven Wirkungen von Kurkuma hat es den angenehmen Effekt, nach etwa 3-4 Tagen das Hungergefühl deutlich zu reduzieren. Somit waren die schlimmen Tage gar nicht problematisch Tagesablauf am 3. Fastentag. Nach dem Aufwachen: * Morgenritual: Im Bett räkeln - dehnen - strecken. Die erste Tasse des am Abend bereit gestellten Morgentees trinken. Danach am offenen Fenster nochmals dehnen und strecken, etwas Gymnastik machen. # Morgens: * ein paar Schritte im Freien, Spaziergang, Waldlauf oder Joggen (falls gewohnt), evtl. etwas Gymnastik. * Trockenbürsten. So können Sie einen 3 Tage, 5 Tage und 2 Wochen Smoothie Plan erstellen: 1. Für den 3-tägigen Plan sollten Sie, ähnlich wie beim Fasten, einige Vorbereitungstage einplanen. Fangen Sie an, auf Kaffee, Alkohol und fetthaltige Gerichte zu verzichten und ersetzen Sie sie durch Salate. Setzen Sie auf grüne Smoothies und auf Gemüse mit hohem Vitamin-C-Gehalt. Sie regen den Stoffwechsel an und. Beim Heilfasten schaltet der Körper auf eine Ernährungsform von innen aus den körpereigenen Nahrungsdepots um. Diese Reserven sind leichter abzurufen als die Energie, die erst nach einem kraftraubenden Verdauungsprozess aus der Nahrung gewonnen werden kann. Auf diese Weise mobilisiert der Organismus beim Fasten energiesparend Kraft und Leistung und erreicht Aktivierung der inneren. 3. Tage fasten haben nicht so den Sinn, da der Körper erst ab dem 4. Tag mit der Schwermetallentgiftung über die Zähne beginnt und das ist ja das wichtigste. Vor dem Fasten einen Rohkosttag und zum Schluß 1 Apfel 1.Fastentag = Darmentleerung, da sonst Hungergefühle kommen, am Besten mit Glaubersalz oder Rizinusöl Während des Fastens mindestens 3l Wasser pro 'Tag trinken, da sonst.\nPlanen Sie Ihre Termine so, dass Sie während der Fastenzeit möglichst wenige Verpflichtungen und möglichst wenig Stress haben. Machen Sie sich außerdem schon jetzt bewusst, warum Sie fasten möchten und was Sie sich davon erhoffen. Es wird Ihnen später in schwachen Momenten das Durchhalten erleichtern. Die Entlastungstage (Tag 1 - 3 Gerade nach dem Fasten hat man die Möglichkeit, sich für eine nachfolgend bewusstere, pflanzenbasierende Ernährung zu entscheiden. Tipp: Die Dauer der Aufbautage richtet sich nach der Dauer der Fastentage: 7 Tage fasten = 2 Tage Fastenbrechen; über 10 Tage fasten = 3 Tage Fastenbrechen; über 14 Tage fasten = 5 Tage Fastenbreche Heilfasten Rezepte: Unser 12-Tage-Programm 05.06.2020. Intervallfasten Rezepte: So nimmst du ab! 01.01.2020. So geht Intervallfasten! 05.05.2020. Wann sollte ich eine Darmreinigung machen?.\nDie ersten 3 Tage sind am intensivsten, trinken macht es für uns einfacher, zu fasten. WOW: In der Nacht ist das restliche Glykogen aus der Leber verbrannt.jetzt wird auf Fettverbrennung umgeschaltet. Mehr zum 2.Fastentag bekommst Du in der Komplettlösung Heilfasten Anleitung 7 Tage (hier klicken) Heilfasten Anleitung 7 Tage - Tag 3\nAnfänger sollten die Kur nicht länger als fünf Tage anwenden, Erfahrene fasten aber auch bis zu 14 Tage. Mineralwasser ist verboten, denn am besten eignet sich stilles Leitungswasser, das lauwarm oder bei Zimmertemperatur getrunken wird. Das natürliche Wasser liefert dem Körper Mineralstoffe und regt den Kreislauf, Blut- und die Lymphflüssigkeiten an. Außerdem unterdrückt das ständige.\nDas Heilfasten beginnt mit zwei Entlastungstagen, um den Körper vorzubereiten. Am besten starten Sie damit an einem Samstag. Dann folgt das eigentliche Fasten mit fünf Tagen, an denen Sie nichts Festes essen dürfen. Sie nehmen aber viel Flüssigkeit auf: ungesüßte Tees, verdünnte Obstund Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühe. Als ungeübter.\nUnser Fasten-Plan sieht acht Tage Fastenzeit mit einem Entlastungstag, fünf Fastentagen und zwei Aufbautagen vor. Hier finden Sie alle Rezepte\nEinige Quellen empfehlen die Tage direkt hintereinander zu legen, andere wiederum empfehlen die Fastentage mit 2-3 Tagen Abstand dazwischen zu planen. Das kann also nach eigenem Belieben entschieden werden, so wie man selbst besser damit klar kommt. Für wen ist das 5 zu 2-Fasten geeignet? Wenn für Sie die 16/8-Methode zu kompliziert klingt oder Sie sich einfach nicht jeden Tag an einen.\nAber 40 Tage fasten ist für die meisten Menschen sicher zu viel! Das muss auch nicht sein. Ich rate Anfängern generell zu 3 Entlastungstagen, 4 bis 5 Vollfastentagen und (ganz wichtig!) zu 3 Aufbautagen. Während solch einer Fastenkur sollte der Fastenstoffwechsel aktiviert werden, sodass sich der Körper von innen statt von außen ernährt. Mehr zum Fastenstoffwechsel. 3 Tage Detox-Kur: so funktioniert Entgiften. Detox-Fasten mit Wohlfühlfaktor. Das geht? Ja! Nehmen Sie sich ein Wochenende Zeit, folgen Sie unseren Tipps und Sie werden voller Energie sein 3. Tag: Chemotherapie unter Fasten wie 2. Tag; 4. Tag: 24 Stunden nach Ende der Chemo mit leichter Kost wieder starten ; Mit einem onkologisch bewanderten Fastenarzt sollte jedoch die genaue und individuelle Vorgehensweise besprochen werden, z. B. auch ob eine Darmentleerung sinnvoll wäre oder nicht. 4. Intermittierendes Fasten/Intervallfasten. Das Intermittierende Fasten - auch. Basenfasten Anleitung, Plan und Rezepte kostenlos (Heilfasten) Der altbekannte Satz: Sauer macht lustig, stimmt so längst nicht mehr. Sauer macht krank oder sauer macht dick wären wesentlich treffendere Formulierungen. Wenn unsere Haut trocken, spröde und empfindlich ist greifen wir bereits wie selbstverständlich zu ph-neutralen Seifen und Pflegeprodukten. Aber was machen wir wenn der ph. Die 3 Tages Diät verspricht bis zu 5 Kilos Gewichtsverlust. Man kann die Diät drei Tage machen, danach den Rest der Woche normal essen. Danach kann man die Diät wiederholen. In den 14 Tagen kann man bis zu 10 kg abnehmen, realistisch sind aber 5-6 Kilo. An der Diät sollte man nichts abändern, man sollte auch nur Salz und Pfeffer zum Würzen verwenden. Wie bei jeder Diät gilt auch hier.\nWährend meiner Fastenzeit gehe ich wie gewohnt draußen laufen, alle 3 Tage ca. 10 km. Ich fühle mich immer Fantastisch, es tut mir richtig gut. In der Zeit nehme ich nur Wasser, Brühe und Tee zu mir. Ab der 3 Woche trinke ich zusätzlich, Fruchtsaft und Gemüsesaft (1/3 Saft und 2/3 Wasser). Am Ende des Fastens wiege ich ca. 75 kg und meine Neurodermitis ist vollständig verschwunden. Ich. Tag kommen. Um den 14. Tag können weitere Krisen auftreten, ebenso um den 21. und 28. Tag. Oft entsteht nach solchen Krisen das Gefühl, als ob ein innerer Knoten geplatzt wäre. Eine weitere häufige Frage ist, wie oft man im Jahr fasten kann. Da Fasten eine Reiztherapie ist, würde ich das nicht zu oft machen. Bei einer Fastenkur von. Fasten nach der 5:2-Methode. Die bekannteste Form des Intervallfastens ist die 5:2-Diät: An fünf Tagen in der Woche darf man wie gewohnt essen, ohne Kalorien zu zählen. An zwei Tagen wird die.\n3 Tage Entschlackungskur für zu Hause - die Anleitung. Lass Dich nicht davon beirren, dass viele Menschen ihre Entschlackungskuren immer im Frühjahr durchführen. Es gibt keinen idealen Zeitpunkt. Du kannst mit der Kur beginnen, wann immer Du möchtest. Aber natürlich solltest Du sie so planen, dass sie mit Deinem Alltag kompatibel. Fasten: Mein 3-Tage Programm für mehr Lebensenergie & eine schlanke Figur (Gesund und Fasten, Band 1) | Eppstein, Theresa | ISBN: 9781985729148 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon\n3-Tages-Entschlackungskur 1. Tag. Frühstück: 250 g gewürfeltes Obst, 1 Becher Joghurt, 2 EL Weizenkleie oder Hafer, 5 EL Vollkorngetreide und 1 Tasse ungezuckerten Grüntee. Jause: 200 g frisches Obst oder 30 g Nüsse und 2 Gläser Wasser. Mittagessen: Salat aus frischem oder gekochtem Gemüse, 200 g Fisch oder Geflügel (gebraten oder gekocht), 1 Tasse Vollkornreis und 1 Glas Wasser. Unter Heilfasten versteht man den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit. In der Regel wird über fünf bis maximal 35 Tage keine feste Nahrung aufgenommen. Der Fastende ernährt sich, je nach Fasten-Modell, ausschließlich von Gemüsebrühe, Säften, Tee und Wasser Nach drei Tagen Fasten hat die Waage tatsächlich 3,6 Kilo weniger angezeigt. Natürlich ist das meiste davon Wasser, doch für meine Motivation war das ein regelrechter Kick! Zudem hat sich mein Hautbild extrem verbessert, was mich ebenfalls positiv gestimmt hat. Die Kunst am Fasten ist jedoch, danach konsequent weiter zu machen und sich gesund zu ernähren. Sonst bringt die beste Methode. Der folgende Fastenplan ist für Gesunde konzipiert und kann sowohl allein als auch in der Gruppe umgesetzt werden: ein Tag Entlastung, fünf Tage Fasten und zwei Tage Nachbereitung - insgesamt also acht Tage Fastenzeit\nFasten-Wochenende: Wochenend-Programm zur inneren Reinigung Fasten-Wochenende: Richtig entschlacken Die traditionelle Fastenzeit beträgt 40 Tage. Ihnen dauert das zu lang? Wir zeigen, was man in einer 48-stündigen Entschlackungskur erreichen kann Ganze Tage fasten nach der 5:2-Methode. Die britische Ernährungsexpertin Michelle Harvie entwickelte mit Kollege Tony Howell an der Uniklinik South Manchester das 5:2-Konzept. An fünf Tagen das essen, worauf man Lust hat - und an zwei Tagen fasten, wobei eine geringe Nahrungsmenge erlaubt ist. Frauen dürfen bis zu 500 kcal zu sich nehmen, Männer bis zu 600 kcal, zum Beispiel in Form. Artikel 3: Fasten - Tag 1. Artikel 4: Fasten - Tag 2 bis 5. Artikel 5: Fasten - Die Aufbautage. Für wen Fasten über mehrere Tage für den Anfang zu schwierig erscheint, kann es auch einfach mal mit intermittierendem Fasten probieren: Intermittierendes Fasten - Ein neuer Trend. Dazu gibt es auch von mir einen Erfahrungsbericht: Intermittierende Fastenzeit - Ein Zwischenbericht. Fastenbrechen und die Aufbautage: Der Übergang vom Fasten, Fastenbrechen und den folgenden Aufbautagen sollte langsam, behutsam und schrittweise erfolgen - Fastenbrechen Aufbautage - Fastenbrechen Plan - Fastenbrechen Rezepte - Fasten Aufbautage - Heilfasten Aufbautage - Fasten brechen - Aufbautage Fasten was ist erlaubt - Fastenbrechen Diätplan - Fastenbrechen Buchinger-Heilfasten\nVideo: Dritter Fastentag - Speisepla\nDer 5 Tage Heilfasten Plan. Anziege. Heilfasten wird von Experten als Reinigung und Entschlackung des Körpers definiert. Tag 1: Verdauungseinstimmung. Anziege. Tag 1: An dem ersten Tag werden dem Magen kleinere Portionen und leichte Kost gegeben, die leicht verträglich sind und die Verdauung beschleunigen. So stimmt sich den Körper auf dieFastenkur ein. Wichtig ist, morgens, gleich nach dem.\nFasten ist der freiwillige Verzicht auf Nahrungs- und Genussmittel für eine begrenzte Zeit (5 Tage bis 5 Wochen). Beim Fasten ist auf reichliche Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Darmentleerung sowie ausreichend Bewegung und Entspannung zu achten. Gefastet wird wegen einer schon bestehenden Grunderkrankung (Heilfasten) oder aus Gründen der Gesundheitsvorsorge und eines angestrebten.\nDas 7-Tage-Programm für Ihre Fastenkur. Ich selbst faste seit 20 Jahren regelmäßig und bin auch ausgebildeter Fastencoach. Ich habe für all jene, die zu Hause fasten möchten, ein 7-Tage-Programm erstellt. Damit bekommen Sie jeden Tag ein Video und eine Text-Info von mir zugeschickt, wo ich alles Tagesrelevante bespreche. Ich zeige Ihnen z.B. genau, wie ein Einlauf funktioniert.\nWillst Du gerade starten mit 7 Tage Fasten? Dann hol Dir die Komplettlösung zum Heilfasten - das Keine-Sorgen-Vollpaket mit den besten Tipps und Tricks der bekanntesten 5 Fastenexperten, dem Fasten-Tagebuch mit wertvollen Erfahrungen von unserem eigenen Fastenexperiment als Einsteiger und das komplette Programm Tag für Tag. Damit weisst du immer, was gerade am Freitag, Samstag, Sonntag etc.\n* Kritische Erscheinungen in der 3. Fastenwoche * Das Eiweiß beim Fasten * Heilungsvorgänge beim Fasten * Dazu drei Fallbeispiele * Literatur . Zusammenfassung Charakteristisch für das Fasten ist, daß die seelische Umstimmung schon vor dem Fastenbeginn einsetzt - nämlich mit dem Entschluß zum bewußten Verzicht. Im körperlichen Geschehen drückt sich dieser Entschluß gegen das Gefä\ndestens 3 Liter täglich. Trotzdem führt das Fasten zu einer Entwässerung und ein Grossteil der Gewichtsabnahme ist entwässerungsbedingt. (Die wahre Gewichtsabnahme beträgt ca. 2 kg Fettgewebe pro Woche) Es soll während der Fastenzeit täglich 1/2 Liter Gemüsesaft, am besten verteilt über den ganzen.\nFasten ist längst mehr als ein religiöses Ritual - heute fasten zum Beispiel viele ihrer Gesundheit zuliebe. Immer mehr Menschen greifen auf eine entschlackende Fastenkur zurück, um den Körper dauerhaft von Schadstoffen zu reinigen. Fasten soll dem Körper verlorene Energien zurückgeben und ihn gesund machen. Nebenbei kann man durch Heilfasten auch abnehmen und ein paar lästige Pfunde. Eine Intervallfasten-Kur sollte idealerweise fünf bis sieben Tage dauern. Mit diesem Plan bringen Sie den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance und nehmen ab\nHeilfasten im Urlaub. Wussten Sie, dass der Frühling eine wunderbare Jahreszeit für eine Heilfastenkur darstellt? Die Tage werden wieder länger und die sprießende Natur motiviert und kann den inneren Heilungsprozess unterstützen. Wer nicht nur Gewicht verlieren, sondern seinen Körper in erster Linie von unnötigem Ballast befreien möchte, um seiner Gesundheit auf den Sprung zu helfen.\nDer neue 14-Tage-Detox-Plan Ballast verlieren, leichter werden, sich besser fühlen - das geht mit der gesunden Detox-Kur, die speziell von freundin entwickelt wurde. Sie überzeugt mit einfachen Rezepten selbst Diät-Muffel, und hungrig bleibt man dabei auch nicht Ein müder Teint, gut 2 Kilo über dem Wohlfühlgewicht und insgesamt nicht so fit, wie wir es gern wären Das alles sind.\nDer komplette Heilfasten-Plan für jeden einzelnen Tag, mit Entlastungstagen Tag Migräne ein, spätestens am 3. ein Herpesbläschen, dies nahm ich als natürlich hin. Auch sah man meinem Gesicht an, dass ich mal wieder faste, blass, Ringe unter den Augen, teilweiser Schwindel gehörte ebenso dazu. Nun bin ich nach ihrer Anleitung vorgegangen, habe die von ihnen empfohlenen Tropfen.\nIm Anschluss folgen fünf Tage Suppenfasten, welche mit zwei Tagen Fastenbrechen beendet werden, um wieder in eine geregelte Ernährungsweise zurückzufinden. Alles in allem dauert diese Form des Fastens also neun Tage. Lesen Sie auch: Fasten: Ein Beginner's Guide. Während des Suppenfastens können Sie Ihren Tag mit einer Smoothiebowl starten. Zum Mittag- und Abendessen können Sie jeweils. Heilfasten hat auch zum Ziel, den Darm zu reinigen; beim Heilfasten nach Buchinger kommt beispielsweise in Wasser gelöstes Glaubersalz zur Anwendung. Der restliche Tag der Auszeit wird damit verbracht, sich auf dem Zimmer auszuruhen und Spaziergänge in der freien Natur zu unternehmen. Viel Bewegung und mindestens 3 Liter Wasser trinken sind von Beginn an im Fastenurlaub sehr wichtig Die 5:2-Diät gilt als neue Geheimwaffe gegen hartnäckige Pfunde: Zwei Tage fasten, fünf Tage schlemmen. Wir verraten euch, was es mit dem Abnehm-Konzept auf sich hat.. In der Regel wird länger als 10 Tage gefastet. Fasten ist für Jedermann und kann auch daheim oder in Begleitung eines erfahrenen Fastenleiters erfolgen. In der Regel werden 10 Vollfastentage nicht überschritten. Häufig werden jedoch die Begriffe Fasten und Heilfasten als Synonym verwendet. Was ist das Ziel beim Heilfasten? Das Heilfasten nach Buchinger ist eine als Naturheilverfahren. Und wenn Du den Plan nur 2-3 Mal in der Woche einhalten kannst und ansonsten davon abweichst, dann ist das noch immer deutlich besser als es direkt ganz bleiben zu lassen. Der Idealfall sind natürlich 365 Tage im Jahr, aber wenn sich das Kurzzeitfasten still und heimlich in deine tägliche Routine arbeitet ist das auch kein Problem. Es muss.\nEin ausgeklügelter Plan ist beim Sportfasten wichtig, um die gewünschten Effekte zu erreichen. Gezieltes Coaching und Beratung können dabei helfen, sind aber keine zwingende Voraussetzung. Der Ablauf des Sportfasten-Programms im Überblick: 3 Abbautage: morgens Obst + Saft, mittags Salat, abends Gemüse + Fisch oder Fleisc Eine sinnvolle Mindestdauer für Heilfasten nach Dr. Buchinger sind 7 Tage. Oft reichen aber schon ein paar Tage, dass man achtsamer mit sich umgeht und ein Gefühl dafür bekommt, was einem guttut. Kontaktieren Sie uns - wir beraten Sie gerne! AUSGEWÄHLTE ANGEBOTE FÜR SIE. Heilfasten 7 Tage nach Dr. Buchinger . Heilfasten wirkt reinigend und weckt neue Kräfte. Wasser, Tees, Gemüsebrühe. Die meisten, die sich zum Heilfasten in den eigenen vier Wänden entscheiden, führen dies über einen kürzeren Zeitrahmen hinweg durch. Ein Mayr-Kur-Plan für Zuhause richtet sich nach der gewählten Diätform - so könnte er beispielsweise aussehen: 7 Tage Mayr-Kurplan mit Milch-Semmel-Diät für daheim: 1. und 2 Und da reines Fasten oder Saftfasten mir zu krass ist, hab ich einfach mal fasten mit Smoothies ausprobiert! Am Ende erklär ich auch noch welches Buch ich genutzt habe, welche Rezepte für Smoothies ich getrunken habe und Du bekommst auch meinen Einkaufszettel für die drei Tage! 3 Tage Smoothie-Detox - mein Fazit. Zunächst hab ich mir drei Tage rausgesucht, an denen ich nicht so. Haftungsausschluss. Dies ist eine Veranstaltung mit dem Thema 7-Tage-Fastenprogramm, also kein Heilfasten unter ärztlicher Leitung. Es ist keine Live-Veranstaltung sondern ein aufgezeichnetes Informationsprodukt. Mit Ihrer Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie sich für gesund halten und freiwillig sowie in eigener Verantwortung an dieser Veranstaltung teilnehmen\nIn sieben Tagen bis zu drei Kilogramm abnehmen, gleichzeitig gelassener werden, also mit Stress besser umgehen und gut schlafen: Das versprechen Detox-Kuren. Was zu einer Sieben-Tage-Detox-Kur. 7 Tage Programm; Fasten-Yoga Übungen; Ölziehkur zur Fasten-Unterstützung; Häufige Fragen (FAQ) Fastenkasten; Partner; Gewinnspiel; Blog; Kontakt; Fastenkasten. Saftfasten - für mich und meinen Körper . Sie haben also die Entscheidung getroffen, für sich und Ihren Körper was Gutes zu tun. Die hochwertigen Demeter Säfte von Voelkel können Sie bei einer Saftfasten-Kur auch sehr gut.\nAm nächsten Tag beginnt das Fasten mit einer gründlichen Darmentleerung, in der Regel mit 40 g (2 gehäuften Esslöffel) Glaubersalz in ¾ l warmem Wasser, zügig über etwa 15 Minuten austrinken, nach etwa ½ Stunde 1 l Wasser oder Tee nachtrinken. Dann beginnt die durchfallartige Darmentleerung, die 2-3 Stunden dauert. Magen- oder Darmempfindliche nehmen nur 20 oder 30 g Glaubersalz oder. Bei Fitguide.one findest du spannende Guides rund um die Themen Ernährung, Abnehmen, Intervallfasten & mehr\n15% Neukundenrabatt! Versand zwei mal täglich bis 16 Uhr. Geprüfte Ware durch deutsches Labor! BIO-Zertifizier Detox Kur selber machen - Ihr 3 Tage Plan. 22. Mai 2018. 5 min. Lesedauer. Den Körper entschlacken, den Darm wieder in Schwung bringen und dabei noch enhtspannen, all das geht mit einer Detox-Kur. Wie diese funktioniert, erkläre ich Ihnen in diesem Beitrag. Um den Begriff Detox kommt man derzeit kaum herum. Früher nahm man sich eine Auszeit, heute wird ein verlängertes Wochenende für. Fasten light mit dem 3-Tage-Detox-Plan Fasten klingt altmodisch und anstrengend. Dabei muss es weder das eine noch das andere sein. Probieren Sie es doch mal mit dieser 3-Tage-Detox-Kur Ihr persönliches 3-Tage Fasten Programm. Sie werden sich fitter und vitaler fühlen. Nebenbei werden Sie abnehmen; Ihr Körper wird es Ihnen danken und Sie werden sich viel gesünder fühlen; Vieles, vieles mehr Sichern Sie sich JETZTIhr Exemplar und starten Sie noch heute in ein vitaleres Leben! Länge: 32 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert PageFlip: Aktiviert Welche anderen.\nheilfasten anleitung zum heilfasten nach plan. 3. März 2012 Heilfasten nach Plan beinhaltet, dass pro Tag mindestens 3 Liter Da beim Heilfasten nicht nur Fette, sondern auch Eiweiße abgebaut. fasten. Warum Fasten nicht schlank, sondern dick macht und wie Sie es Ihrer ist eine Fasten-Kur nur für völlig gesunde Menschen kurzfristig über 3-5. 2 thoughts on 3 Tage Detox mit Rezepten und Einkaufsliste Bernhard Schenkel 26. März 2015 um 17:39. Christian, wIeder einmal ein sehr lesenswerter Artikel von Dir, vielen Dank. Als Dein Marketing-Vorgesetzter fand ich die Beschreibung deines normalen Arbeitstages (überhöhter Alkoholgenuss, fettes Essen, Unmengen Kaffee) sehr aufschlussreich und bin überrascht, dass Du während der.\nSo könnte dein Plan bei der 16:8 Methode beispielsweise aussehen: Letzte Kalorienzufuhr beim Abendessen um 20.00 Uhr. 20.00 Uhr bis 12.00 Uhr am nächsten Tag: Fasten. Ab 12.00 Uhr: Beginn des Essensfensters, Nahrungszufuhr für 8 Stunden, dann erneutes Kurzzeitfasten . Mit einem derartigen Protokoll haben viele aus unserer Facebook Gruppe in 4 Wochen ganze 10 Kilogramm oder sogar mehr. Beim Fasten kann man abnehmen, schlank und fit werden, schädliche Schlacken abbauen und das in nur wenigen Tagen. Auch wenn sich der Diätplan aus Kräutertee und Gemüsebrühe spartanisch hart anhört: Wer einmal fastet und die Fastenwoche durchgeführt hat, schwört darauf Ca. 3 kg verloren, natürlich hauptsächlich Wasser - siehst man auch deutlich weil die Muskeln voll schön durchkommen Fazit: Ab und zu 3 Tage Fettfasten kann man machen. Schadet nicht und ist eine neue Erfahrung. Für uns ist das ja quasi wie Heilfasten :rotfl: Werd das jetzt 1x pro Monat machen\nWie lange soll ich das Intervallfasten 16/8 durchführen? Sollten sich die positiven Einflüsse auf Gesundheit und Lebenszeit tatsächlich auch für den Menschen bestätigen, gibt es auf diese Frage nur eine einzige Antwort: Am besten dein Leben lang. Da du dich während des Intervallfastens weiterhin ausgeglichen ernährst, kannst du es dauerhaft praktizieren Ayurvedisches Fasten berücksichtigt die Konstitutionstypen, indem unterschiedliche Fastenzeiten empfohlen werden. Konkret bedeutet das: Reine Vata- oder Pitta-Typen sollten nur 3-4 Tage fasten, da bei diesem Vorgang Fett und Schlacken verloren gehen und diese beiden Typen von Haus aus eher leicht und schmal sind Denn Fasten wirkt wie ein - heilsamer - Schock auf den Körper. Er stellt die Physiologie auf den Kopf und löst ganze Kaskaden von biochemischen Reaktionen aus. So werden etwa spezielle Reinigungsmechanismen angeregt: sozusagen die Müllabfuhr und das Recyclingsystem der Zellen. Oder: Fasten hemmt nachweislich Entzündungen und senkt hohen Blutdruck. Oder: Fasten kann, wie neuste. Gefährliches Fasten . Doch es gibt auch kritische Stimmen. So nennt der Buchautor und selbst erklärte Fastengegner Sven-David Müller das Fasten eine gefährliche Diätlüge, hinter der. Das Rezept stammt aus dem Buch Buchinger Heilfasten: Mein 7-Tage-Programm für zu Hause* von Andreas Buchinger. Unsere Empfehlungen: Blogartikel: Bericht über das Heilfasten nach Buchinger Buchempfehlung: Buchinger Heilfasten: Mein 7-Tage-Programm für zu Hause* von Andreas Buchinger Kauftipp: Elektrische Dampfgarer bei Amazon. Werbung. Zeitaufwand und Rezeptinfos. Vorbereitungszeit: 15.\nSo wird beispielsweise für 3, 5, 7, 10 oder 12 Tage auf feste Nahrung verzichtet. Der Detox Plan, den wir Ihnen im heutigen Artikel vorstellen möchten, wird über einen Zeitraum von 5 Tagen durchgeführt. Sie gönnt Ihrem Körper eine intensive Reinigung, sodass Sie sich frischer, fitter und freier fühlen. Wie der 5 Tage Detox Kur funktioniert, erfahren Sie im Folgenden. Wichtige Hinweise. Wissenschaftlich entwickelt & klinisch erprobtes 5-Tage Programm: Fasten, 3,5 Kilo abzunehmen. Nach den 5 Tagen war mein Körper perfekt auf ein langfristiges Abnehmen vorbereitet. Nach 7 Wochen waren 11,8 kg stressfrei geschafft. Die Box wäre mir und meiner Gesundheit auch ein weiteres Mal das Geld wert. Stefan Kny von Foodbuzz.de. Publisher (Gründermetropole) & Experte für Food. Fasten und entschlacken mit Krautsuppe ist nichts Revolutionäres aber äußerst effektiv. Ich mache das immer in der Woche nach Fasching und nehme in der ersten Woche zwischen 6 und 7 Kilo ab. Wohlgemerkt 6 bis 7 Kilo von 114 Kilo. Wenn man bei 70 Kilo startet und sich strikt an den Plan hällt sind es immerhin 3 bis 4 Kilo weniger. 1. Tag Essen sie Suppe und Obst(keine Bananen, Wassermelonen. Heilfasten . Heilfasten dient der Prävention. Fastenkuren erstrecken sich oft über sieben bis zehn Tage. Dann führen Fastende ihrem Körper nur eine sehr geringe Kalorienmenge von max. 500 kcal/Tag in Form flüssiger Nahrung zu. Am Tag vor dem Start der Fastenkur verzichten sie meist auf Koffein, Alkohol sowie Nikotin. Nur ca. 1 000 kcal. Seid stolz auf euch alle, die fasten und die es planen, denn es ist lebensverändernd! Das hält mich aber nicht davon ab, weiterhin 2x im Jahr zu fasten, ab dem 3. Tage könnte ich regelrecht die ganze Welt umarmen und bin so richtig glücklich. karin. Ich bin auch gerade am fasten und es geht mir sehr gut. Für mich ist Fasten ein echtes Bedürfnis geworden, eine Möglichkeit Urlaub im.\nFasten in guter Atmosphäre und unter erfahrener , ärztlicher Aufsicht ist der 'Königsweg der Heilkunst'. Buchinger Heilfasten mit ganzheitlichem Ansatz Dr. Otto Buchinger schaut mich so streng an, dass ich schuldbewusst jeden Gedanken an Käseplatten, Lachshäppchen, Bratensoßen und Vanillecreme verdränge und schnell an seinem Porträt vorbeigehe DER PLAN - zum Fasten nach Buchinger Heilfasten nach Otto Buchinger hat nicht das Abnehmen überflüssiger Pfunde zum Ziel, sondern eine Reinigung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen guttun soll. Hier ist Ihr Fastenfahrplan für zehn besondere Tage. ine Heilfasten-Kur wird in drei Stufen unterteilt: Entlas-tungstage, Fastentage und Aufbautage. Sie alle sind wichtig für eine.


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Alberto Valese und marmoriertes Papier - VeniceTours\nAlberto Valese und marmoriertes Papier2019-10-152020-03-23https://venicetours.it/wp-content/uploads/2016/03/venicetours-small.pngVeniceTourshttps://www.venicetours.it/wp-content/uploads/valese4-e1484261333549.jpg200px200px\nHaben Sie je erlebt, wie man Papier marmoriert?\nEs ist ein scheinbar einfaches handgeschöpftes Verfahren. Relativmäßig schnell läßt man Farben in ein Becken hineintröpfeln und diese bilden einen gummiartigen Sud und bleiben dann auf einem Bogen Papier hängen, wenn man diesen durchzieht.\nEs wirkt fast magisch, und alle staunen: Die Farbe bleibt am Papier tatsächlich haften, ohne Schmierereien.\nAlberto in seinem Atelier\nAlberto Valese hat in den 70er Jahren in Venedig als Autodidakt begonnen, sich mit diesem Prozeß auseinanderzusetzen und hat immer weiter experimentiert.\nEr ist ein Wegbereiter der Wiedereinführung des Papiermarmorierens und zählt zu den Meistern dieser Technik, nicht nur in Italien, sondern auch in Europa.\nEr empfängt und begrüßt immer freundlich Gäste in seinem Atelier im Stadtviertel von Castello.\nEr erzählt zu Beginn Einiges, über den unklaren Ursprung dieser alten Technik des Marmorierens und den Unterschied zu Suminagashi. Edles Mamorpapier kommt aus dem Fernen Osten, wo man das Wort ebru in unterschiedlichen Sprachen und Ableitungen benutzt und es hat mit ‚Wasser‘, mit ‚Wolke‘, mit ‚Wiedergeburt‘ zu tun.\nDiese Handarbeit hat sich weiter verbreitet, kam in die Türkei; wo auf dem Papier Edikte des Sultans geschrieben wurden; da jedes Stück ein Unikat ist – fälschungssicher -.\nAlberto zeigt Beispiele von unterschiedlichen Techniken\nDann fängt Alberto mit einer Vorführung an. Er trägt schon eine Schürze und schlüpft in seine Gummischuhe.\nSeine Aufmerksamkeit gilt ab nun nur den Farben: ein Alchimist, der seine Arbeit beginnt.\nIn der Türkei erhält man die Flüssigkeit, die Schlichte also diese Gummimasse durch das Auflösen von Tragantgummi in Wasser oder Aufkochen von isländischem Moos (Carrageen-Moos, Chondrus crispus).\nMit Geduld tröpfelt er die Farben in den Becken. Das Schweben kann er nach 40 Jahren mit seinem Know How kontrollieren.\nBeim Aufbringen der Farben fängt man mit den schwersten an, dann mit Ochsengalle werden die restlichen verdünnt und dadurch immer leichter und können sie auf der ersten Farbe schweben.\nEr verwendet zwei Pinsel und verschiedene Werkzeuge, wie Nadel, Stäbchen, Spritzen und kammartige selbst gebastelte Gebilde, mit welchen er Linien und Mustern in etliche Varianten und Effekte durch die Flüssigkeit ziehen kann.\nEin Wunder ist es, daß die Farben sich nicht mischen … und daß sie nicht auf dem Papier rutschen, wenn man den Papierbogen darauf legt. Man muss genau die Quantität der Farbe kennen, die das Papier aufsaugen wird, nicht zu viel und nicht zu wenig.\nViele Muster ähneln dem echten natürlichen Marmor („Steinmarmorpapier“), andere Muster entstehen, wenn man mit einem Kamm durch die Farbschicht („Kammmarmorpapier“) oder mit einem Brett mit regelmäßig angebrachten Stäbchen („Schneckenmarmorpapier“) fährt, oder durch die Bewegung vom Papier beim Aufbringen („Wellenmarmorpapier“ eine spanische Variante).\nAus der Türkei stammt die Tradition Blütenbilder wie Tulpen auf den Leimgrund zu zeichnen.\nAlberto zeigt uns noch eine Blume oder einen Fisch. Alle schauen wie gefesselt zum Becken.\nJeder Bogen stellt ein elegantes, originales Unikat dar, bei gleichem Vorgehen läßt sich das Muster nicht genau wiederholen. Die Möglichkeiten sind unzählig, die Phantasie hat kaum Grenzen.\nDas Papier hat man öfters in Europa für das Binden von Büchern benutzt. In Alberto’s Geschäft findet man es heute als Geschenkpapier; aber man findet auch Karten, Weihnachtsbäume, Obelisken, Füße, Krawatten (aus Seide), alle handgeschöpft und marmoriert, und auch Druckwaren.\nWir können gerne Alberto’s Atelier zusammen besuchen.\nAlberto, artigianato, carta marmorizzata, craft, ebru, guideinvenice, marbled papier, marmoriertes Papier, Valese, Venedig, venezia, venice, Venicetours\nGIOVANNI BELLINI’S PALA PESARO IN DER FRARI KIRCHE: FARBHARMONIE UND LEUCHTKRAFTDeutsch


MunichCamper Partnerprogramm bei ADCELL - Hier anmelden!\nProvisionen bei MunichCamper:\nVerkauf Neukunden - 7,00 %\nWerbemittelauswahl von MunichCamper\nDie MunichCamper GmbH wurde im Jahr 2017 gegründet und bedient seitdem einen stetig wachsenden Markt.\nCamping, Outdoor und der damit verbundene Livestyle liegt stark im Trend. Mit unserem modernen Shopsystem und unserer durchdachten Kategoriestruktur bieten wir unseren Kunden ein hervorragendes Einkaufserlebnis. Unser Angebot umfasst aktuell 6.000 Produkte und wird stetig erweitert. Auch im Bereich Branding sind wir aktiv und stellen mit unserer Eigenmarke GipsyCamper nachhaltige Produkte rund um das Thema Camping her. Bei unserer Marke REDIX Watersports dreht sich alles um SUP-Boards und dem dazugehörigen Zubehör. Unsere Eigenmarken werden über shop-munichcamper.de vertrieben und ermöglichen uns damit ein Alleinstellungsmerkmal in der Branche.\nUnser modernes Warenwirtschaftssystem ermöglicht es uns, ein hohes Bestellaufkommen zu verarbeiten und somit den Kundenservice auch in Stoßzeiten stabil zu halten. Unser Support bietet unseren Kunden neben Fragen zu Bestellungen auch die Möglichkeit technische Fragen im Bereich Fahrzeugselbstausbau anzufragen.\numfangreiches Sortiment für Wohnmobil-Besitzer\nMit 6.000 Produkten bieten wir unseren Kunden die Möglichkeit der Vollausstattung ihres fahrenden Mobils\ntoller Kundensupport und Beratung\n7,00% pro Sale bei einem Warenkorbwert von 120,00 EUR\nKundenorientiertes dynamisches Unternehmen\nAlleinstellungsmerkmal durch Eigenmarken\n11,00% ab 10 Sales im Monat\nLiebe Gutschein-Publisher: Bitte bewerbt nur unsere angelegten und aktive Gutscheine!\nWohnmobil, Wohnmobilzubehör, Wohnwagen, Camping, Outdoor, Freizeit, Reisen, Abenteuer, Cashback, Deeplink, Cashback, Gutschein, Cashback, cashback\nmaximal erreichbare Provisionen bei MunichCamper:\nSie erhalten für die aufgelisteten Events folgende Mindestprovision: Verkauf: 7,00% - 11,00%\nÄhnliche Partnerprogramme zu MunichCamper\nIch akzeptiere die Programmbedingungen und möchte mich beim MunichCamper Programm anmelden.


„Jesus von Nazareth“ von Joseph Ratzinger/Benedikt XVI.: Vorstellung durch Kardinal Schönborn im Vatikan | ZENIT - Die Welt von Rom aus gesehen\n„Jesus von Nazareth“ von Joseph Ratzinger/Benedikt XVI.: Vorstellung durch Kardinal Schönborn im Vatikan\nDer Herr „stellt in seinem ganzen Tun und Reden einen Anspruch, der Gott allein zusteht. Das ist die zentrale Thematik dieses Buches“\n16. April 2007 | 868 klicks ROM, 16. April 2007 (ZENIT.org).- Der Wiener Erzbischof Christoph Kardinal Schönborn stellte am Freitag im Vatikan den ersten Teil der Jesus-Biographie von Joseph Ratzinger/Benedikt XVI. vor.\n„Jesus von Nazareth“, das neue Buch des Papstes, ist auf Deutsch bei Herder erschienen und ab dem heutigen Tag erhältlich. Es behandelt die Zeit von der Taufe Jesu im Jordan bis zu seiner Verklärung.\n„Was die Hörer und Leser der ‚Einführung ins Christentum‘ seit 1968 begeistert hat, die unverwechselbare Mischung von gläubig-denkerischer Durchdringung und existenzieller Erschließung, das hat durch seinen Hirtendienst noch gewonnen“, so das Urteil von Kardinal Schönborn. „Der Blick auf die Gesellschaft, auf die denkerischen, sozialen, politischen Herausforderungen unserer Zeit ist so universal geworden, wie es die Universalität seines jetzigen Hirtendienstes erfordert. Aber über alle Brillanz der Analysen, allen Reichtum an Intuitionen und Perspektiven hinaus, von denen dieses Buch übervoll ist, wird alles von der verhaltenen Leidenschaft für den bewegt, dessen ‚Stellvertreter auf Erden‘ zu sein nun seine Aufgabe geworden ist.“\nWir veröffentlichen die Ansprache, die der Kardinal, der dem Dominikanerorden angehört, in der Synodenaula hielt.\nDer Papst auf der Agora\nDass der Papst über Jesus spricht, ist nicht verwunderlich. Dass der Nachfolger des Apostels Petrus dessen Bekenntnis zu Jesus im Heute fortsetzt, ist Kern seiner Aufgabe. „Du bist der Christus (Messias), der Sohn des lebendigen Gottes“ (Mt 16,16): Dieses feierliche Bekenntnis über die Identität Jesu von Nazareth ist der Felsengrund, auf dem die Kirche Christi steht. Was Wunder, dass der Nachfolger des Kephas, des Petros, des „Felsen“- Mannes, auf den Jesus seine Kirche zu bauen verheißen hat, dieses Bekenntnis wiederholt, erneuert und im Heute der Kirche verkündet. Dass der Papst von Jesus spricht, ist in keinster Weise überraschend. Es ist die erste und wichtigste aller seiner Aufgaben.\nÜberraschend ist vielmehr, wie er es tut. Nicht Benedikt XVI. steht an erster Stelle auf dem „Cover“ des neuen Buches, sondern schlicht „Joseph Ratzinger“. Erst an zweiter Stelle steht der Name, den er am 19. April 2005 nach der Wahl zum Papst gewählt hat: Benedikt XVI. Nicht der Papst, auch nicht der vormalige Kardinal, der Bischof, der Professor, der Priester, sondern der einfache Gläubige, der Christ Joseph Ratzinger, spricht hier. Damit das von Anfang an klar ist, beschließt er das Vorwort seines Buches mit dem schlichten Hinweis: „Gewiss brauche ich nicht eigens zu sagen, dass dieses Buch in keiner Weise ein lehramtlicher Akt ist, sondern einzig Ausdruck meines persönlichen Suchens ‚nach dem Angesicht des Herrn’ (vgl. Ps 27,8)“ (S. 22). Ein ganz persönliches „Jesus-Buch“ also. Gleich zu Beginn sagt der Autor, er sei zu diesem Buch „lange innerlich unterwegs gewesen“ (S. 10).\nDer Mensch und Christ Joseph Ratzinger ist nun aber doch auch Papst Benedikt XVI. Mit diesem sozusagen „Doppelnamen“ signiert er auch sein Vorwort, unter ihm erscheint das Buch, weltweit, unter großer medialer Aufmerksamkeit. Gelesen wird das Buch als das Jesus-Buch des Papstes. Und warum auch nicht? Er ist ja nicht der oberste Funktionär einer weltweit agierenden Multinationalen, sondern der Nachfolger dessen, den Jesus gefragt hat: „Simon, ..., liebst du mich?“ (Joh 21,15). Warum sollte es nicht gerade der Papst sein, der besonders berufen ist, über seinen Meister, Lehrer und Herrn zu sprechen? Ist nicht er, mehr als alle, der, den die Freundschaft mit Christus erfüllen soll? Wie wir sehen werden ist hier wohl auch der Gravitationspunkt, die innere Mitte seines Jesus-Buches. Er nennt es „die innere Freundschaft mit Jesus“ und sagt, dass „doch alles (auf sie) ankommt“ (S. 11).\nZeugnis einer „inneren Freundschaft“ also? Ein ganz subjektiver Ansatz? Ein persönliches Zeugnis, wie es viele dieser Art gibt, für „Außenstehende“ eine meist eher unverdauliche Art von Frömmigkeitsliteratur? Das wäre nicht die Sorte Literatur, die man von Joseph Ratzinger kennt. Er ist allem Subjektivismus abhold, jede Art von Selbstdarstellung seiner persönlichen Innerlichkeit ist ihm fremd. Ähnlich dem großen Thomas von Aquin ist das Feuer seines Glaubenslebens verborgen, es wird nicht der biographischen Neugier ausgesetzt. Im Vordergrund steht die nie ermüdende geistige Auseinandersetzung, die Mühe des Begriffs, die Kraft der Argumente, die Leidenschaft des objektiven Suchens nach der Wahrheit, das Bemühen, allen Fragenden und Suchenden Rechenschaft zu geben über den Grund der eigenen Hoffnung (vgl. 1 Petrus 3,15).\nDeshalb begibt sich der Papst auf die Agora, den Platz der öffentlichen Debatte. Auf dem Areopag (vgl. Apg 17,22) der heutigen Meinungsvielfalt trägt er seine Sicht von Jesus vor. Was auf den Areopagen heutiger öffentlicher Debatte selbstverständlich sein sollte, sagt der Papst seinen Lesern und setzt damit einen hohen Qualitätsmaßstab: „Es steht daher jedermann frei, mir zu widersprechen. Ich bitte die Leserinnen und Leser nur um jenen Vorschuss an Sympathie, ohne den es kein Verstehen gibt“ (S. 22).\nAn Widerspruch fehlt es wirklich nicht. Auf allen Linien, von Anfang an, ist Jesus „ein Zeichen, dem widersprochen wird“ (Lk 2,34). „Stimmt“ seine Gestalt? Ist der Fels des Petrus- Bekenntnisses zu Jesus als dem Messias Israels, dem Sohn des lebendigen Gottes, nicht brüchig? Weiß man wirklich Sicheres über den Mann aus Galiläa? Was soll eine Freundschaft mit einem Phantom? Sie „droht ins Leere zu greifen“ (S. 11). So ist die Frage nach der historischen Glaubwürdigkeit von vitaler Bedeutung, gerade für den unter den zwei Milliarden Christen, der in besonderer Weise unter dem Anspruch steht, der zu sein, dem Jesus „die Schlüssel des Himmelreiches“ (Mt 16,19) anvertraut hat.\nAuf dem Marktplatz der medialen Öffentlichkeit werden pausenlos angeblich neue „Enthüllungen“ feilgeboten, die eine ganz andere Geschichte des Jesus von Nazareth offenbaren sollen: Die biblische und kirchliche Darstellung der Gestalt Jesu sei Pfaffenbetrug und Kirchenschwindel. Die „Wahrheit“ über Jesus werde von finsteren Verschwörern, die man besonders gern im Vatikan lokalisiert, niedergehalten.\nZweifel an der historischen Glaubwürdigkeit des Jesusbildes der Evangelien kommt aber auch „aus den eigenen Reihen“. Seit über 200 Jahren hat die historische Bibelkritik so ziemlich alles in Frage gestellt, was in der Bibel über Jesus zu finden ist. Seine Gestalt schien sich immer wieder wie ein Schemen im Diffusen aufzulösen, wie eine „undeutlich gewordene Ikone“ (S. 11). Der kirchliche Glaube an Jesus Christus erscheint dann als eine nachträgliche „Vergöttlichung“ eines Jesus von Nazareth, von dem man eigentlich kaum etwas Sicheres weiß. „Dieser Eindruck ist inzwischen weit ins allgemeine Bewusstsein der Christenheit vorgedrungen. Eine solche Situation ist dramatisch für den Glauben, weil sein eigentlicher Bezugspunkt unsicher wird“ (S. 11).\nUnd wenn es doch gelingt, die historische Glaubwürdigkeit der Evangelien und ihres Jesus- Bildes nachzuweisen? Dass dies möglich ist, davon ist unser Autor überzeugt. Dazu ist er nun auch von seiner Biographie her bestens vorbereitet. Für ihn war die Bibel immer Herz und Mitte der Theologie. In den vielen Jahren, in denen ich ihn als Professor, als Bischof, als Präfekt der Glaubenskongregation erleben durfte, habe ich ihn nie ohne seinen „Nestle“ erlebt, die kritische Ausgabe des griechischen Neuen Testaments. Ich kenne keinen Theologieprofessor, der so wie er mit der Bibel innerlich vertraut ist. Durch 24 Jahre präsidierte er die Päpstliche Bibelkommission, die erstklassige katholische Bibelwissenschaftler versammelt. Er kennt die „historisch-kritische“ Methode der Bibelauslegung. Und wenn er ihr gegenüber kritisch ist, so nicht aus Angst, sondern aus der begründeten und durchargumentierten Überzeugung, dass sie ihre Grenzen anerkennen muss: „Ich hoffe“, so schreibt er, „dass den Lesern deutlich wird, dass dieses Buch nicht gegen die moderne Exegese geschrieben ist, sondern in großer Dankbarkeit für das viele, das sie uns geschenkt hat und schenkt“ (S. 22). Er weiß, wovon er spricht. Sein Buch bezeugt auf jeder Seite, wie sehr er mit den Arbeiten heutiger Bibelwissenschafter vertraut ist.\nGerade diese Vertrautheit hat ihn in der Überzeugung bestärkt, dass er den Evangelien trauen kann. Er wolle den Versuch machen, „einmal den Jesus der Evangelien als den wirklichen Jesus, als den ‚historischen Jesus’ im eigentlichen Sinn darzustellen. Ich bin überzeugt und hoffe, auch die Leser können sehen, dass diese Gestalt viel logischer und auch historisch betrachtet viel verständlicher ist als die Rekonstruktionen, mit denen wir in den letzten Jahrzehnten konfrontiert wurden. Ich denke, dass gerade dieser Jesus - der der Evangelien - eine historisch sinnvolle und stimmige Figur ist“ (S. 20f).\nVon dieser Annahme geht unser Autor aus. Auf sie hin liest er das Leben Jesu, von der Taufe im Jordan bis zur Verklärung, die Spanne im öffentlichen Leben Jesu, die dieser erste Band behandelt, in Erwartung eines zweiten, der Anfang und Ende des irdischen Weges Jesu behandeln sollte.\nAuf der Basis des Vertrauens in die historische Zuverlässigkeit der Evangelien und ihres Jesusbildes stellt sich freilich eine viel radikalere Frage, die die eigentliche Mitte der Diskussion um Jesus betrifft. Wenn Jesus so war, wie ihn die Evangelien darstellen, ist er dann als Gestalt glaubwürdig? Ist sein Selbstverständnis, wie es uns zuverlässig in den Evangelien begegnet, nicht eine maßlose Selbstüberschätzung, eine anmaßende Überhebung?\nNach 200 Jahren historischer Bibelkritik kann getrost mit Joseph Ratzinger/Papst Benedikt von der soliden historischen Zuverlässigkeit der Evangelien ausgegangen werden. Die zahlreichen Phantasiebilder von Jesus als Revolutionär, als sanfter Sozialreformer, als heimlicher Liebhaber der Maria Magdalena, etc. können getrost im Beinhaus der Geschichte abgelagert werden. Aber die eine große Frage bleibt nach wie vor bestehen: Ist Jesus in sich stimmig? Ist sein Selbstanspruch nicht ein riesen Fehlgriff, dem die Christenheit seit 2000 Jahren nachhängt? Judentum und Islam stoßen sich gerade an diesem Anspruch. Auf ihn zu antworten ist die eigentliche Herausforderung, der sich der Nachfolger des Petrus (und des Paulus!) auf dem Areopag der heutigen Öffentlichkeit stellt.\nStimmt Jesus selber? Und wenn ja: „Was hat er gebracht?“ (S. 73). Warum soll er mehr sein als ein Prophet? Dieses „Mehr“ ist nicht Erfindung seiner Anhänger, die ihn zu Gott gemacht hätten. Es ist sein eigenstes Selbstverständnis. Er selber nennt sich „der Sohn“ (S. 386-396), in einem absoluten, nur ihm eigenen Sinn. Warum kann oder will er sich nicht zurücknehmen in die bescheidenere Rolle eines Religionsstifters unter anderen? Hier liegt das eigentliche Ärgernis. Es ist radikaler als all die vielen Ärgernisse, die seine Jünger von Anfang an gegeben haben.\nJesus, der Rabbi und der Papst\nIst Jesus selber stimmig, glaubwürdig? Nach dem persönlichen Zeugnis von Papst Benedikt war einer der Anstöße, dieses Buch zu schreiben, die Begegnung mit dem Buch des „großen jüdischen Gelehrten Jacob Neusner“ (S. 99) „Ein Rabbi spricht mit Jesus“ (München 1997; Original: A Rabbi Talks with Jesus: An Intermillennial Interfaith Exchange, New York 1993).\nWas Papst Benedikt über dieses Buch sagt, ist so wesentlich für das Verständnis seines eigenen Jesus-Buches, dass ich hier etwas ausführlicher zitieren muss. Jacob Neusner, sagt unser Autor, habe sich „sozusagen unter die Hörer der Bergpredigt eingereiht und im Anschluss daran ein Gespräch mit Jesus versucht … Dieser ehrfürchtig und freimütig geführte Disput des gläubigen Juden mit Jesus, dem Sohn Abrahams, hat mir mehr als andere Auslegungen, die ich kenne, die Augen geöffnet für die Größe von Jesu Wort und für die Entscheidung, vor die uns das Evangelium stellt. So möchte ich ...als Christ in das Gespräch des Rabbi mit Jesus mit eintreten, um von ihm klar das authentisch Jüdische und das Geheimnis Jesu besser zu verstehen“ (S. 99).\nAn diesen Trialog hatte Kardinal Ratzinger bereits damals gedacht, als er Rabbi Neusners Buch als „das bei weitem wichtigste Buch für den jüdisch- christlichen Dialog, das in den letzten … Jahren veröffentlicht worden ist“ bezeichnete. Sein jetzt veröffentlichtes Jesus- Buch löst dieses Versprechen ein.\nViel bedeutender als die Diskussionen um die exegetischen Methoden ist ihm das Gespräch mit dem Rabbi. Erstere gehören gewissermaßen zum Vorfeld, zu den Präliminarien. Joseph Ratzinger/Benedikt XVI. klärt sie zügig und knapp im Vorwort, zeigt Verdienst und Grenzen der historisch- kritischen Zugänge zu Jesus. Doch schon von der Einführung an, vom „ersten Blick auf das Geheimnis Jesus“ (26-33) ist er dort, wo die Person Jesu selber in den Mittelpunkt gerückt ist. Hier, im Herzen seiner Meditation über Jesus, ist ihm der Rabbi entscheidend wichtig.\n„Versuchen wir, das Wesentliche dieses Gesprächs aufzunehmen, um Jesus zu erkennen und um unsere jüdischen Brüder besser zu verstehen“ (S. 136). Rabbi Neusner war - in seinem inneren Dialog - Jesus den ganzen Tag über gefolgt und zieht sich nun zu Gebet und Tora-Studium mit den Juden einer kleinen Stadt zurück, um das Gehörte mit dem dortigen Rabbi - immer im Gedanken der Gleichzeitigkeit über Jahrtausende hin - zu besprechen“ (S. 136). Sie vergleichen nun Jesu Lehren mit denen der jüdischen Tradition. Der Rabbi fragt Neusner, ob Jesus dasselbe lehre wie diese. Neusner: „Nicht genau, aber ungefähr.“ „Was hat er weggelassen?“ „Nichts.“ „Was hat er dann hinzugefügt?“ „Sich selbst.“ So der gedachte Dialog. Genau das ist der Punkt, vor dem Neusner in seiner so respektvollen Begegnung mit Jesus zurückschreckt. Er fasst sein Erschrecken in das Wort, das Jesus zum reichen jungen Mann sagt: „Wenn du vollkommen sein willst, geh, verkauf deinen Besitz; komm und folge mir“ (vgl. Mt 19,20). Alles hängt davon ab, sagt Neusner, „wer mit ‚mir’ gemeint ist“ (Ein Rabbi spricht mit Jesus, S. 114). Und unser Autor ergänzt: „Dies ist der zentrale Grund, warum er (Rabbi Neusner) Jesus nicht folgen will, sondern beim ‚ewigen Israel’ bleibt“ (S. 137).\n„Die Zentralität des Ich Jesu in seiner Botschaft“ ist also der Grund, warum, wie Rabbi Neusner im Vorwort zu seinem Buch schreibt, er sich „dem Kreis der Jünger Jesu nicht angeschlossen hätte, wenn ich im ersten Jahrhundert im Lande Israel gelebt hätte“ (op. cit., S. 7). Und diese Entscheidung hätte er „aus guten und wichtigen Gründen“ getroffen, „mit Argumenten und Fakten vernünftig begründet“, so sagt Rabbi Neusner gleich in den ersten Zeilen seines Buches (ebd., S. 7).\nIst sein so respektvoll und einfühlsam formuliertes, aber dann doch klares Nein zu einer Nachfolge Jesu bei Neusner nun primär aus Glaubensgründen oder aus Vernunftgründen motiviert? Beides scheint zuzutreffen. Das Nein zur Gleichsetzung Jesu mit Gott ist für ihn eine Glaubensevidenz, deren Vernünftigkeit sich auch „mit Argumenten und Fakten“ begründen lässt. Es sind sowohl religiöse als auch gesellschaftliche Gründe, die Neusners höfliches Nein tragen. Was Jesus von seinen Anhängern fordert, kann „allein Gott von mir verlangen“ (Ein Rabbi spricht mit Jesus, S. 70). Und was er fordert, führt letztlich zu einer Gefährdung der Sozialgestalt Israels, wie sie die Tora ordnet. „Auf die Bergpredigt könne man keinen Staat und keine Sozialordnung bauen“ (S. 146).\nRabbi Neusner ist wohl deshalb für das Buch von Joseph Ratzinger/Benedikt XVI. so wichtig, weil er allen Versuchen, den historischen Jesus vom Christus des Kirchendogmas zu trennen, eine klare Absage erteilt. Nicht die Kirche, auch nicht der Apostel Paulus haben einen sanften, liberalen, prophetischen, apokalyptischen oder wie sonst immer gearteten Wanderprediger aus Galiläa zum Gottessohn hochstilisiert, sondern er selber stellt in seinem ganzen Tun und Reden einen Anspruch, der Gott allein zusteht. Das ist die zentrale Thematik dieses Buches. Es ist die Frage Jesu von Cäsarea Philippi: „Für wen haltet ihr mich?“ (Mt 16,15).\nEine neue Sozialordnung? Sein Reich ist nicht von dieser Welt, erklärt er. Einer rein innerweltlichen Heilserwartung habe Jesus schon in der Abweisung der Versuchungen bzw. des Versuchers sein Nein gesagt. Die oft missverstandene Kritik des Präfekten der Glaubenskongregation an der so genannten „Befreiungstheologie“ hat damit zu tun. Im denkwürdigen Kapitel über die Versuchungen Jesu heißt es: „Kein Reich dieser Welt (ist) das Reich Gottes, der Heilszustand der Menschheit schlechthin … Wer behauptet, er könne die heile Welt errichten, der stimmt dem Betrug Satans zu, der spielt ihm diese Welt in die Hände“ (S. 73).\nWas aber sonst? Was, wenn nicht die Verbesserung der Welt? „Da steht nun freilich die große Frage auf, die uns durch dieses ganze Buch hindurch begleiten wird: Aber was hat Jesus dann eigentlich gebracht, wenn er nicht den Weltfrieden, nicht den Wohlstand für alle, nicht die bessere Welt gebracht hat? Was hat er gebracht? Die Antwort lautet ganz einfach: Gott. Er hat Gott gebracht“ (S. 73).\nIst das alles? „Nur unserer Herzenshärte wegen meinen wir, das sei wenig“ (S. 73). „Das Grundgebot Israels ist auch das Grundgebot für die Christen: Gott allein ist anzubeten“ (S. 74). Das ist die Voraussetzung für die Gebote der Nächstenliebe. Ohne den Primat Gottes hält die Menschenwürde nicht lange. „Jesus hat Gott gebracht und damit die Wahrheit über unser Wohin und Woher“ (S. 73).\nWas hat das aber über Jesus zu sagen? Haben nicht alle Religionsstifter Wissen und Weisheit von oben gebracht? In seinem einführenden „ersten Blick auf das Geheimnis Jesu“ geht unser Autor auf die Frage ein, wie denn Jesus „Gott bringt“ (S. 26-33). Mose ist im Alten Bund der Mittler der Gotteskenntnis, des Gotteswillens. Er war kein Wahrsager einer verschlossenen Zukunft, sondern der Freund und Vertraute Gottes, „mit dem der Herr von Angesicht zu Angesicht verkehrt hatte“ (Dtn 34,10). Nur so konnte er zum Mittler der Tora, des Gotteswillens werden.\n„Einen Propheten wie mich …“ verheißt Mose, einen, der „von Gesicht zu Gesicht wie ein Freund mit dem Freund verkehren wird“ (S. 29). Unmittelbar zu Gott zu sein, das ist das Kennzeichen des Verheißenen, des Messias. Jesus ist der verheißene neue Mose. „Er lebt vor dem Angesicht Gottes, nicht nur als Freund, sondern als Sohn; er lebt in innerster Einheit mit dem Vater“ (S. 31).\n„Wenn man diese eigentliche Mitte auslässt, geht man am Eigentlichen der Gestalt Jesu vorbei; dann wird sie widersprüchlich und letzten Endes unverständlich“ (S. 31).\nLässt sich diese Unmittelbarkeit Jesu beweisen? Ist sein Sohn-Gottes-Sein sozusagen „gesichert“? Im Grunde ist das ganze Buch von Joseph Ratzinger/Benedikt XVI. ein einziger, „symphonischer“ Versuch, die „Stimmigkeit“ der Gestalt Jesu als des Einzigen, der unbeschränkt Gott unmittelbar ist, zu erweisen.\nUm diesem Aufweis nachzugehen, muss das Buch selber Schritt für Schritt nachvollzogen, meditiert werden. Erst die Fülle der Einzeleindrücke kann sich zum Gesamtbild fügen. Dabei geht es mir als Leser immer wieder so, dass die Evidenz der Gestalt Jesu aufleuchtet. Ist dieser mein Eindruck nur subjektiv? Oder stammt er aus meinem Glaubens-Apriori, das mich von vornherein alles an Jesus im Sinn des Christusdogmas deuten lässt? Eines ist sicher: „Dass die Gestalt Jesu in der Tat alle verfügbaren Kategorien sprengte und sich nur vom Geheimnis her verstehen ließ“ (S. 21).\nVon Anfang an, waren es „die Einfachen“, die spürten: Hier spricht einer, der keine Schulweisheiten von sich gibt. „Noch nie hat ein Mensch so gesprochen wie dieser“, sagen sie den Gelehrten in Jerusalem (vgl. Joh 7,46). „Die Lehre Jesu kommt nicht aus menschlichem Lernen, welcher Art auch immer. Sie kommt aus der unmittelbaren Berührung mit dem Vater, aus dem Dialog von ‚Gesicht zu Gesicht’ … Sie ist Sohneswort. Ohne diesen inneren Grund wäre sie Vermessenheit“ (S. 31 f.).\nVon der Agora zur Nachfolge\n„Der Jünger, der mit Jesus mitgeht, wird so mit ihm in die Gottesgemeinschaft hineingezogen“ (S. 33). Der Autor dieses Jesus- Buches ist ohne Zweifel einer, den Jesus in seine Gottesgemeinschaft hineingezogen hat. Mit einer strahlenden Intelligenz begabt, einer „weit aufgetanen Vernunft“ (S. 214), bringt er hier die Ernte eines langen Weges mit Jesus Christus ein.\nEs mag als Tragik gesehen werden, dass diesem zweifellos zu den bedeutendsten Theologen der letzten Jahrzehnte Zählenden die Last des kirchlichen Amtes auferlegt wurde (am 28. Mai werden es 30 Jahre sein, dass Professor Ratzinger zum Bischof geweiht wurde). Doch Gottes Wege sind nicht unsere Wege. Wer das Oeuvre Kardinal Ratzingers zu überblicken versucht, wird voll tiefer Bewunderung feststellen, wie immens fruchtbar diese Jahre seines Hirtenamtes gerade auch in theologischer Hinsicht waren.\nWas die Hörer und Leser der „Einführung ins Christentum“ seit 1968 begeistert hat, die unverwechselbare Mischung von gläubig-denkerischer Durchdringung und existenzieller Erschließung, das hat durch seinen Hirtendienst noch gewonnen. Der Blick auf die Gesellschaft, auf die denkerischen, sozialen, politischen Herausforderungen unserer Zeit ist so universal geworden, wie es die Universalität seines jetzigen Hirtendienstes erfordert. Aber über alle Brillanz der Analysen, allen Reichtum an Intuitionen und Perspektiven hinaus, von denen dieses Buch übervoll ist, wird alles von der verhaltenen Leidenschaft für den bewegt, dessen „Stellvertreter auf Erden“ zu sein nun seine Aufgabe geworden ist.\nSein Buch ist nun auf der Agora des „öffentlichen Marktes“, es stellt sich den Debatten auf den Areopagen unserer Gesellschaft.\nSein schlichter Wunsch gilt nicht primär den Debatten, auch wenn er weiß, dass Widerspruch nicht ausbleiben wird. Er will nur eines: „dass lebendige Beziehung zu ihm wachsen kann“, zu Jesus von Nazareth (S. 23).\nThemen: Evangelium | Jesus Christus | Kardinäle\nÄhnliche Beiträge Der Menschensohn – Auszug aus „Jesus von Nazareth“, dem neuen Buch des Papstes\nChristus ist die innere Einheit der Schrift – das neue Papst-Buch aus der Sicht eines Dogmatikers\nNeutestamentler Klaus Berger zum Jesus-Buch aus der Feder von Papst Benedikt XVI.\nVorstellung von „Jesus von Nazareth“ (Joseph Ratzinger-Benedikt XVI.) am 13. April\nPapst Benedikt XVI.: Die Dringlichkeit der Neuevangelisierung


Strompreissenkung per Dekret | Wirtschaft\nStrompreissenkung per Dekret\n© imago images/pedrosala\nDie Verordnung könnte die Energiewende gefährden.\nSpaniens Regierungskoalition greift in den Markt ein. Das könnte unerwünschte Folgen haben.\nDie Strompreise steigen und steigen. In Spanien ist das einer der großen öffentlichen Aufreger. Die linke Koalitionsregierung greift jetzt ein: Sie hat diese Woche beschlossen, die Mehrwert- und andere Spezialsteuern auf Strom über längere Zeit zu senken und außerdem die Energieversorger per Dekret zu einer „Minderung“ des Strompreises zu zwingen. Offenbar unbeabsichtigt trifft das auch die Anbieter von Elektrizität aus erneuerbaren Quellen, also die Sonnen- und Windenergie.\nDas Königliche Dekret – so heißen in Spanien rechtswirksame Beschlüsse der Regierung, die nicht vom Parlament abgesegnet werden – von diesem Dienstag ist 32 Seiten lang, aber mit heißer Nadel gestrickt. Staatliche Eingriffe in die Preisbildung haben gewöhnlich nicht die Effekte, die sich ihre Initiatoren gedacht haben. So wird es wahrscheinlich auch in diesem Fall sein.\nDass die Strompreise für die Endverbraucherinnen und -verbraucher steigen, liegt zum kleineren Teil an steigenden Preisen für CO2-Zertifikate und zum größeren Teil an steigenden Gaspreisen. „Preise sind ein Thermometer für den Zustand eines Marktes“, sagt Jorge Sanz, ein spanischer Energieberater, im Gespräch mit ausländischen Korrespondenten in Madrid. „Was die Regierung tut, ist das Thermometer in kaltes Wasser zu halten und zu behaupten, jetzt sei alles wieder gut.“ Er ist optimistisch, dass die Preise – auch ohne Regierungsdekret – schon im kommenden Jahr wieder deutlich sinken werden. Unter anderem deswegen, weil der Anteil erneuerbarer Energien am Strommix steigt, und die sind zum Glück seit einiger Zeit besonders billig.\nFast alle Fachleute im Land sind sich einig, dass Eingriffe wie die der Regierung gefährlich sind, weil sie das „Regulationsrisiko“ erhöhen. Gemeint ist, dass potenzielle (vor allem ausländische) Investoren sich nicht sicher sein können, welche Regeln in Zukunft auf dem spanischen Energiemarkt gelten werden – und überlegen sich Investitionen deshalb zweimal. Aber gerade jetzt braucht der Strommarkt viel Kapital, um die Energiewende möglich zu machen. Grundsätzlich sollte den Anlegern das Leben eher leicht als schwer gemacht werden.\nSpiel mit dem Feuer: Investoren könnten ausbleiben\nSpaniens Regierung lenkt ihren Blick stattdessen auf die unerwarteten Gewinne der Stromkonzerne, die Wasser- und Atomkraftwerke betreiben, also kein Gas verfeuern und damit von dessen steigenden Kosten nicht betroffen sind. Von diesen Gewinnen sollen die Konzerne jetzt abgeben. Deren Börsenkurse sind deswegen seit Dienstag eingebrochen. Die meisten Konsumenten kümmert das nicht. Aber es sind gerade diese Konzerne, die die Energiewende möglich machen sollen.


28 — Mai — 2017 — BILDblog\nArchiv für Mai 28th, 2017\noe24.at macht Manchester-Attentäter zur Style-Ikone\nRedaktionen, die über terroristische Anschläge berichten, müssen besonders aufpassen, dass sie den Attentätern keine allzu große Bühne bieten. Denn auch das wollen diese mit ihren grässlichen Taten ja erreichen: Aufmerksamkeit. Natürlich muss über ein so grausames Geschehen wie in Manchester berichtet werden — der Täter sollte dabei aber unter keinen Umständen heroisiert werden.\nDas hat heute beim österreichischen Knallportal oe24.at nicht ganz geklappt:\nDas war zeitweise tatsächlich die Überschrift auf der Startseite.\nDie britische Polizei hat gestern Fotos einer Überwachungskamera veröffentlicht, die den Attentäter kurz vor dem Anschlag zeigen. Er trägt Turnschuhe, eine Jeans, eine gefütterte schwarze Weste oder Jacke und auf dem Kopf eine Kappe. Und weil Weste/Jacke und Turnschuhe von namhaften Marken stammen, macht oe24.at ihn in der Schlagzeile zur Style-Ikone und liefert im Text die Preise seiner Klamotten nach:\nHollister-Jacke und Nike-Schuhe\nUm perfekt mit den Zusehern zu verschmelzen, griff Abedi für sein Outfit tief in die Tasche: Mit einer Hollister-Jacke um 75 Euro und “Nike Air Jordan”-Turnschuhen um 170 Euro jagte sich der feige Attentäter in die Luft. Auch eine Baseball-Kappe und Navy Jeans hatte er angezogen.\nDass die “stylisch”-Überschrift vielleicht nicht ganz angemessen ist, merkten auch die Mitarbeiter des Nachrichtenportals. Sie änderten die Überschrift etwas ab:\nStyle hatte der Mann, der für den Tod von 22 Menschen verantwortlich ist, für oe24.at aber weiterhin.\nDass selbst die “gestylt”-Überschrift vielleicht nicht ganz angemessen ist, merkten auch die Mitarbeiter des Nachrichtenportals. Inzwischen ist der komplette Artikel von der Seite verschwunden.\nMit Dank an @Jonastrovje für den Screenshot!


Unerfüllbare Wünsche – LVZ - Leipziger Volkszeitung\nRegion Altenburg Unerfüllbare Wünsche\nVor allem in Tourismus- und Marketingprojekte sind im Altenburger Land in den vergangenen drei Jahren 900 000 Euro zusätzlich investiert worden.\nArtikel veröffentlicht: Dienstag, 21.01.2014 19:56 Uhr\nDoch die Erfolge dieses Regionalbudgets weckten Begehrlichkeiten, allein für dieses Jahr summieren sich die beantragten Projekte auf mehr als das Dreifache der zur Verfügung stehenden Mittel. Und ein fairer Verteilungsmechanismus fehlt.\nEs glich einem kleinen Lottogewinn, als Thüringens Landesregierung 2010 der damals gerade durch das zum Platzen gebrachte Ryanair-Projekt gebeutelten Region ein extra Budget zubilligte: dreimal 300 000 Euro für drei Jahre, einsetzbar für sonst nicht förderfähige Projekte und ohne den sonst üblichen Eigenanteil.\nZu den sichtbaren Ergebnissen zählt vor allem, was Altenburg mit dem Löwenanteil des Geldes zuwege brachte: Rote Spitzen samt moderner Ausstellung und ein Spalatin-Projekt, das die Stadt in die Reihe der Luther-Metropolen heben soll. Nicht sichtbar wurden zusätzliche Aktivitäten auf internationalen Messen und für die Vermarktung teuer erschlossener, aber leerer Gewerbegebiete. Teils heftig umstritten waren bis zum Schluss Einzelprojekte wie die Sanierung eines Dampflok-Kessels oder der behindertengerechte Serpentinen-Weg zum Haselbacher See.\nUnd es mehrten sich Kritiken von Fachleuten, dass der zur Steuerung all der Projekte engagierten Wirtschaftsfördergesellschaft Ostthüringen Fehler unterliefen und der zum Verteilen all der Gelder berufenen Lenkungsbeirat nicht das richtige Gremium für eine derart sensible Aufgabe sei.\nEigentlich war das im Landratsamt existierende Regionalmanagement eine Voraussetzung für die Ausreichung der Gelder - doch das fiel Einsparungen zum Opfer. Als Ersatz installierte der damalige Landrat Sieghardt Rydzewski (parteilos) den sogenannten Lenkungsbeirat. Der bestimmte fortan, wer wofür wie viel Geld bekam.\nDie Zusammensetzung dieses 20-köpfigen Gremiums wirft bis heute Fragen auf: Warum sind alle hauptamtlichen Bürgermeister vertreten, aber der Rositzer nicht? Warum sitzen die Chefs der Verwaltungsgemeinschaften Oberes Sprottental und Pleißenaue am Tisch und die der VG Rositz, Wieratal und Altenburger Land fehlen? Welches Gewicht haben bei den Entscheidungen die Stimmen von Sparkasse, VR-Bank, des Vertreters des Landratsamtes Greiz und der vier Mitarbeiter des Altenburger Landratsamtes?\nWeil die neue Landrätin Michaele Sojka (Linke) dieses heiße Eisen anfasste, eskaliert seit Sommer ein Streit einerseits mit CDU und SPD im Kreistag und andererseits mit Bürgermeistern, die alle unbedingt ihren eingespielten Lenkungsbeirat behalten wollen. Und weil das Landesverwaltungsamt den rechtlichen Bedenken der Verwaltungschefin Rechnung trug und die Installation einer korrekten Arbeitsgemeinschaft forderte, liegt nun sogar die erste Rate des neuen Regionalbudgets erst einmal auf Eis (OVZ berichtete).\nGanz im Stillen hat sich allerdings ein fast noch größeres Unheil zusammengebraut. Vor allem beim bisherigen Geldverteilen zu kurz Gekommene meldeten für das neue Budget diesmal kräftig eigene Wünsche an, als gelte es nicht, einen kleinen Lottogewinn zu verteilen, sondern einen knackigen Jackpot. Nach Berechnungen der bislang zuständigen Wirtschaftsfördergesellschaft Ostthüringen standen bereits Anfang Dezember allein den 300 000 Euro für 2014 schon Anmeldungen für Projekte im Gesamtwert von über einer Million Euro gegenüber. Die Vorhaben für die beiden Folgejahre mitgerechnet, sind es sogar über zwei Millionen Euro.\nDer zuletzt besonders von Altenburgs Oberbürgermeister Michael Wolf (SPD) und CDU-Chef Uwe Melzer kräftig beschworene "regionale Konsens" ist somit allein von den Zahlen her momentan nicht vorhanden. Zumal die Landrätin intern bereits klarstellte, künftig das Regionalbudget nicht mehr als Trostpflaster für notleidende Kommunen einsetzen zu wollen, sondern auf solche Vorhaben zu konzentrieren, die der Region wenigstens indirekt und mittelfristig Wachstum versprechen.\nSie befinden sich hier: Unerfüllbare Wünsche – LVZ - Leipziger Volkszeitung


Ergebnisse Kreismeisterschaften U12 und U14 mit Bestenkämpfe U10 – TuS Sythen von 1923 e.V.\n14. Juni 2015 von M.Knepper\nAm heutigen Samstag fanden die Kreiseinzelmeisterschaften der Kinder und Jugendlichen U14 und U12 mit den Bestenkämpfen der U10 auf dem Sportplatz am Brinkweg statt. Fast 300 Teilnehmer stellten sich dem Wettkampf. Vom Wetter war alles dabei, vom starken Schauer bis zu strahlenden Sonnenschein.\n>>>Hier geht es zu den aktuellen Ergebnislisten:<<<\nAn dieser Stelle möchten wir uns für die Verzögerung im Zeitplan entschuldigen. Durch technische Probleme zwischen Ziel und Wettkampfbüro, hat sich leider alles verzögert. Eine Verzögerung bei den Laufdisziplinen führt dann leider auch direkt dazu, dass die anderen Disziplinen nicht im Zeitplan bleiben. Im laufenden Wettkampf konnte dieser „Flaschenhals“ in der Zielbildauswertung nicht abgestellt werden, wir wissen aber was fürs nächste Mal zu verbessern ist.\nDer TuS Sythen stellte mit 46 Schülerinnen und Schüler nach dem Recklinghäuser LC (47 Athleten) das zweitgrößte Starterfeld bei dieser Meisterschaft. In der Endabrechnung konnten sich die Sythener Leichtathleten über drei erste, vier zweite, fünf dritte Plätze, sowie eine Vielzahl von persönlichen Bestleistungen freuen.\nBei den jüngsten Mädchen gelang Helene Prange im Weitsprung der Altersklasse W8 der weiteste Satz und sie erreichte mit 3,21m den Kreismeistertitel.\nEbenfalls im Weitsprung gelang Moritz Budde der Sprung nach ganz oben auf das Treppchen. Er holte mit 3,45m in der Altersklasse M9 den zweiten Titel für die sythener Leichtathleten. Dazu konnte er sich im 50m Finale mit einer Zeit von 8,53 Sekunden über die Silbermedaille freuen.\nTraditionell wird bei den Titelkämpfen der jüngeren Altersklassen der Kreismeister über 2000m (W14/15), bzw. 3000m (M14/15) ausgetragen. Im 2000m Lauf der Altersklasse W14 erlief sich Julia Aelken den Sieg und somit den dritten Kreismeistertitel der diesjährigen Meisterschaft.\nBei den jüngsten Jungen konnte Sven Wilms (M8) gleich zweimal den Bronzerang erlangen, über 800m in 3:15,91 und im Weitsprung mit 3,05m.\nIn der Altersklasse W9 zeigte Frieda Echterhoff einmal mehr ihre Sprint- und Sprungqualitäten und konnte sich über einen zweiten Platz über 50m (8,40 Sekunden) und über einen dritten Platz im Weitsprung (3,52m) freuen.\nDie gleiche Platzierung schaffte Lea Fricke in einer Altersklasse über Frieda. Über 50m sprintete Lea nach 8,32 Sekunden ins Ziel und erreichte damit den Silberrang und im Weitsprung mit 3,68m den Bronzerang.\nEbenfalls über einen Silber- und Bronzerang freute sich Benedikt Wegener in der Altersklasse M13 über 60m Hürden und im Ballwurf. Trotz einer Achillessehnenverletzung sprintete Benedikt über die Hürden in 11,30 Sekunden auf den zweiten Platz und warf den 200g Ball mit 39m auf den dritten Platz.\nDer Abteilungsvorstand bedankt sich auf diesem Wegen nochmals bei allen Helferinnen und Helfer die bei der Durchführung und Organisation mitgeholfen haben!\nRahel Fricke läuft die Quali für die Westfalenmeisterschaften\nF-Jugend – Vierter Platz bei der Stadtmeisterschaft


Neuerscheinungen bei Skoobe 27/2015 – Kleinbrinas Bücherblog\nNeuerscheinungen bei Skoobe 27/2015\nJuli 9, 2015 kleinbrina\nIn dieser Woche wurden insgesamt 76 Ebooks hochgeladen, davon eine Menge Bücher, die erst in dieser Woche im Buchhandel erschienen sind, aber auch schon etwas ältere Bücher, die sich aber dennoch lohnen. Bei mir sind von den 76 Büchern insgesamt drei Bücher auf die Merkliste gewandert, eins davon hatte ich auf meiner Wunschliste.\nNach der sehr starken letzten Woche sind in dieser Woche deutlich weniger Ebooks auf meine Merkliste gewandert. Dies ist jedoch nicht allzu schlimm, da ich momentan wieder ein Ebook nach dem anderen über meine Skoobe-App lese und somit genug beschäftigt bin.\n„Zoë“ von Clay Carmichael ist zwar schon älter, klingt aber dennoch nach einer interessanten Geschichte, der ich gerne eine Chance geben möchte. Ich muss zwar gestehen, dass ich es hierbei mit der Ausleihe nicht allzu eilig habe, aber das Buch sicherlich irgendwann mal lesen werde.\nAußerdem ist noch „Mind Games“ von Teri Terry auf meine Merkliste gewandert. Das Buch habe ich mir zwar eigentlich schon in Buchform gekauft, allerdings momentan verliehen, sodass ich es hier einfach mal vorgemerkt habe. Es ist von daher fraglich, ob ich es tatsächlich jemals hierüber ausleihen oder doch in Buchform direkt lesen werde.\nVon meiner Wunschliste stammt „Heute trägt der Himmel Seide“ on Ellen Alpsten. Das Buch klingt einfach zu gut, um einfach ignoriert zu werden. Gleiches gilt auch für das Cover, von daher bin ich mir sehr sicher, dass das Ebook schon sehr bald ausgeliehen wird. Ich freu mich drauf!\n„Die Kunst der Täuschung“ von A.J. Cross klingt nach einem spannenden Thriller, allerdings möchte hier erst einmal die Leseprobe lesen, um mir ein genaueres Bild zu machen. Gleiches gilt für „Closer – Er wird sie finden. Er wird sie töten“ von Donn Cortez, das ebenfalls spannend klingt. Mal sehen, welches der beiden Ebooks ich am Ende tatsächlich ausleihen werde.\nBelletristik blanvalet Coppenrath Droemer Knaur Dystopie Ebook Hanser Verlag Jugendbuch Neuerscheinungen Skoobe Thriller\nNächster Beitrag Leah Rae Miller – Flirt mit Nerd


Die Lage des Resorts, wunderbar an der Adria gelle\nBernd-Otto (70 >) · September 2019\nDas Hotel gliedert sich in mehrere Objekte. Für Familie mit Kindern. Einige Villen , ein Tui Komplex und ein Hotel nur für Erwachsene. Das Girandella Resort eignet sich für Badeurlaub, viele Sportangebote .Verlleih von E-Räder. E-Roller usw.\nDas Zimmer war im Family-Hotel , sehr groß , zwei gro0e Zimmer ,extra Duscche , extra WC und 2 Waschbecken, Tee und Kaffee konnte man sich jeden Tag zubereiten , wurde immer nachgelegt. Wir haben sehr gut geschlafen .\nSehr hilfsbereit, freundlich und zuvorkommend .Unseren Wunsch ,das Restaurant zu wechseln wurde kurzerhand durcghgeführt\nVom Hotel kann man mlt einem kleinen Zug oder zu Fuss Rabac erreichen, toller Spaziergang entlang vieler schöner Badebuchten. Ausflugsziele gibt es genug.\nFür Familien mit Kindern war alles vorhanden, aber für uns etwas zu laut, deshalb der Wechsel in ein Erwachsen-Restaurant Auch da waren wir mit dem Angebot sehr zu frieden.\nGemütlicher Paarurlaub in schönem Hotel in Rabac\nNina (19-25) · September 2019\nWir haben als Paar im Valamar Collection Girandella Resort - Adults Only geurlaubt. Das Hotel ist auf jeden Fall empfehlenswert, alles modern & sauber gehalten, würde auf jeden Fall wieder dort einchecken!\nDas Zimmer war spitze! Sehr sauber & modern eingerichtet. Zimmer wurde jeden Tag während des Frühstücks neu aufbereitet. (Einziges Manko: sehr hellhöriges WC) Meerblick empfehlenswert (Wasser ist unglaublich schön, türkis in den Buchten)\nAnregungen/Fragen wurden sofort beantwortet. Geld wechseln ist im Hotel allerdings nur mit Bargeld möglich. Bezahlung der Hotelrechnung allerdings auch mit Karte (Maestro, VISA, Mastercard,..)\nGemütlich zu Fuß ca. 10-15min bis nach Rabac ins "Ortszentrum". Ansonsten war es recht ruhig (ev. auch wegen der Nachsaison) - nettes, romantisches Örtchen\nFrühstücksbuffet ist TOP! Auch die Bedienung beim Frühstück ist äußerst nett und zuvorkommend (Kaffee wird immer nachgereicht zB)\nFitnessraum, Pool, Tischtennis, Radverleih, Liegen am Strand,... etc. - alles vor Ort


Bremer Kurden-Funktionär lebt weiter in Angst - Nachrichten aus Bremen - WESER-KURIER\n» Bremer Kurden-Funktionär lebt weiter in Angst\nEventuell weitere türkische Spione\nBremer Kurden-Funktionär lebt weiter in Angst\nDer Bremer Kurdenführer Yüksel Koc befürchtet weitere Überwachung der kurdischen Community durch türkische Spione, obwohl am vergangenen Donnerstag ein Verdächtiger festgenommen wurde.\nDer Bremer Kurden-Funktionär Yüksel Koc ist zur Zeit nur selten in der Stadt, weil er aus Sicherheitsgründen nie länger an einem Ort bleiben will. (Kristin Hermann, FR)\n„Du bist nur noch einmal davongekommen, weil diese Hure dich verraten hat. Genieße die Zeit, die du noch hast. Irgendwann erwischen wir dich und töten dich.“ Yüksel Koc sagt, dass das die letzte SMS war, die er von einer unbekannten Nummer bekommen hat. Das war Mitte November.\nSicherer fühlt sich der Bremer Kurdenführer gut einen Monat später trotzdem noch nicht. Diese Nachricht wäre nur eine von vielen Bedrohungen gewesen, die er in den vergangenen Wochen und Monaten bekommen hätte.\nSie sollen von einem oder mehreren Spionen stammen, die Koc im Auftrag des türkischen Staats nach dem Leben trachten sollen, sagt der 52-Jährige. Er habe nur überlebt, weil ihn im August eine Quelle aus dem nahen Umfeld des Agenten, gewarnt habe (wir berichteten).\nNun wurde am vergangenen Donnerstag der 31-jährige türkische Staatsangehörige M.S. wegen Verdachts der geheimdienstlichen Agententätigkeit in Hamburg festgenommen.\nEin in Hamburg festgenommener mutmaßlicher Spion des türkischen Geheimdiensts soll nach einem Medienbericht Attentate in Europa geplant haben. Außerdem habe er einen ...\nDer Beschuldigte ist nach Angaben der Generalbundesanwaltschaft verdächtig, sich im Auftrag des türkischen Geheimdienstes in Deutschland Informationen über Aufenthaltsorte, Kontaktpersonen und politische Tätigkeiten von in Deutschland lebenden Kurden sowie kurdischen Einrichtungen in der Bundesrepublik verschafft zu haben, welche zur Weitergabe an den türkischen Geheimdienst bestimmt waren.\nOb es sich bei dem Verdächtigen um den Mann handelt, der auch Yüksel Koc bespitzelt haben soll, wollte die Bundesanwaltschaft auf Nachfrage des WESER-KURIER am Montag nicht bestätigen.\nNicht mehr in der Verantwortung der hiesigen Behörden\nAuch die Bremer Innenbehörde verweist auf die laufenden Ermittlungen in Karlsruhe und will sich nicht zu dem Vorfall äußern. Die Angelegenheit sei nicht mehr in der Verantwortung der hiesigen Behörden. Der Bremer Kurden-Funktionär selbst geht davon aus, dass es sich bei dem Festgenommenen um denjenigen handelt, der auch ihn überwacht hat.\nSchließlich habe der Verdächtige, der nun in Untersuchungshaft sitzt, die gleichen Initialen, wie Mehmet S., der sich jahrelang als Journalist des kurdischen Fernsehsenders „Denge TV“ ausgegeben haben soll, um in Bremen und Norddeutschland Kurden zu bespitzeln.\nMedienberichten zufolge verfügt die türkische Regierung über etwa 6000 Informanten in Deutschland. (imago stock)\n„Ich habe bereits im April von einer Quelle erfahren, dass sich drei Teams von Agenten in Deutschland aufhalten sollen“, sagt Koc. Diese Informationen habe er an die zuständigen deutschen Behörden weitergegeben. Vor etwa zweieinhalb Jahren wäre Mehmet S. sogar zu einem persönlichen Interview bei Koc gewesen.\nNoch skeptischer geworden\n„Er hat damals wie ein seriöser Journalist auf mich gewirkt und wollte Informationen über meine Tätigkeiten für die kurdische Community wissen“, sagt Koc. Er habe sich bei dem Interview nichts weiter gedacht und wollte dem Mann helfen. Nun sei er noch skeptischer geworden, als sowieso schon.\nSeitdem er im August gewarnt wurde, lebt Koc nicht mehr dauerhaft in Bremen. Das Risiko dafür sei noch immer zu groß – selbst, wenn der Festgenommene wirklich derjenige ist, der ihn ausspioniert habe. „Die Zahl der türkischen Spione in Deutschland ist viel größer“, sagt er.\nIm August berichteten mehrere Medien, dass der Geheimdienst MİT des türkischen Präsidenten Recep Tayyip Erdoğan über etwa 6000 Informanten in der Bundesrepublik verfügt.\nAn- und Abmeldung bei Behörden nötig\nAus diesem Grund sei er viel unterwegs und verrate nur engen Vertrauten, wo er sich gerade aufhalte. Wenn er doch mal wieder nach Bremen käme, müsse er bestimmten Richtlinien folgen. „Ich muss mich bei den Behörden an- und abmelden, wenn ich in die Stadt komme“, sagt er.\nObwohl er Angst vor weiteren Drohungen hat, will Koc seine Tätigkeiten nicht stoppen. Der 52-Jährige ist seit Jahren in zahlreichen kurdischen Vereinen aktiv. Vor etwa zwei Jahren wurde er in dieser Funktion auch vom damaligen Bremer Bürgermeister Jens Böhrnsen im Rathaus empfangen.\nKoc wartet auf Ergebnis der Ermittlungen\nMittlerweile ist Koc einer der beiden Vorsitzenden eines europäischen kurdischen Dachverbandes. Der Bremer Verfassungsschutz führt Koc in seinem Bericht aus 2015 zudem als einen der Vorsitzenden eines Vereins auf, der engen Kontakt zu der verbotenen kurdischen Arbeiterpartei PKK hält.\nKoc will nun abwarten, was die Ermittlungen in Hamburg ergeben. Sollte es sich bei dem 31-Jährigen wirklich um einen türkischen Agenten handeln, hofft er auf die deutsche Justiz. „Das schlechteste Zeichen wäre, wenn die Spione denken würden, dass ihre Aktivitäten in Deutschland nicht geahndet werden würden.“


Watch_Dogs Trailer enthüllt Release Datum l Weblogit\nKaum zu glauben, aber hinsichtlich des Release-Termins des neuen Top-Titels Watch_Dogs gibt es etwas Neues. Im NeoGAF Forum ist nämlich ein Trailer aufgetaucht, in dem das Veröffentlichungsdatum bestätigt wird. Demnach soll Watch_Dogs am 27. Mai 2014 endlich in den Handel kommen.\nEigentlich war der Start schon für den November 2013 angesetzt, allerdings war sich Ubisoft dazwischen und verschob das Game auf Frühjahr 2014. Einen genauen Termin wollte man nicht nennen. Somit mussten wir die Vorfreude erst einmal wieder einpacken.\nJetzt aber steht es fest. Denn nachdem im NeoGAF Forum der Trailer offenbar ungewollt und inoffiziell landete, meldeten sich die Macher von Watch_Dogs über Twitter zu Wort und bestätigten kurzerhand den Termin. Den Trailer könnt ihr euch weiter unten reinziehen.\n— Watch Dogs (@watchdogsgame) 6. März 2014\nAlso was denkt ihr, ist das Datum gut gewählt? Amazon hat dieses Datum zumindest heute auch aufgenommen - nach wie vor könnt ihr das Game schon beim Versandriesen vorbestellen.\nAngry Birds Go: Offizieller Trailer & Release-Datum (Video)\nDu bist gerade hier: Weblogit > Alle Neuigkeiten > Watch_Dogs Trailer enthüllt Release Datum\nKay 06.03.2014, 17:31 Uhr


03.06.2016 03.06.2016 Samulmaran\nVampire diaries staffel 1 folge 1 ganze folge - Gutschein gilt\nBlu-ray-Tipp Staffel 4 [Blu-ray] alle DVDs und Blu-rays. Seiten Episodenguide Staffel 1 Episode Staffel 1 Episode Staffel 2 Episode Staffel 2 Episode Staffel 3 Episode Staffel 3 Episode Staffel 4 Episode Staffel 4 Episode Staffel 5 Episode 90 — Staffel 5 Episode — Staffel 6 Episode — Bücher Tagebuch eines Vampirs — Im Zwielicht Tagebuch eines Vampirs — Bei Dämmerung Tagebuch eines Vampirs — In der Dunkelheit Tagebuch eines Vampirs — In der Schattenwelt Tagebuch eines Vampirs — Rückkehr bei Nacht Tagebuch eines Vampirs — Seelen der Finsternis Tagebuch eines Vampirs — Schwarze Mitternacht Fanartikel The Originals Netiquette Impressum Kontakt. Letzte Kommentare Meli bei VDN — Farewell! Noah, den Elena mit ihrem Auto angefahren hat, gelangt als falscher Pizzalieferant in ihr Haus. Haus der Vampire There Goes The Neighborhood Pearl und Anna wohnen bei Samantha Gibbons und bringen sie dazu auch andere Vampire aus der Gruft bei sich wohnen zu lassen. Stefan macht sich auf die Suche nach den beiden Mädchen und befreit sie. Als Elena sich weigert, zeigt Isobel ihr, wie leicht sie dafür sorgen kann, dass ihre Freunde und Familie verletzt oder getötet werden.\nVampire diaries staffel 1 folge 1 ganze folge - des Online\nAlso wenn euch das gefällt abonnieren und nette Kommentare auf dem Kanal hinterlassen: Blutsbrüder Stefan sitzt im Keller in einer Zelle und weigert sich, das Tierblut zu trinken, das Damon ihm ge Sie macht sich dann auf zu einer Halloween-Party, wo sie sich auf Jeremy stürzt. Stefan gibt vor, vom Menschenblut losgekommen zu sein, doch in Wirklichkeit hat er gerade die Blutbank des Krankenhauses bestohlen. Im Jahre haben Stefan und Damon versucht, die gefangene Katherine zu befreien und wurden dabei erschossen. Was möchtest Du wissen? Staffel 1, Folge 3:


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