Spartan Race Barcelona 2017 – OCR Munich e.V.\n25. Juni 2017 25. Juni 2017 Uwe In the Mud\nDenny und ich legen noch eine Schippe drauf und wollen das ganze Trifecta Weekend (für beide das erste Mal) meistern.\nNach einem entspannten 2 Stunden-Flug und kurzer Taxifahrt kommen wir in unseren Hotels an. (Denny war schon vor mir da und konnte somit bereits einchecken / Nena war ein paar Kilometer weiter in einem anderen Hotel) Nach kurzem Auspacken und Auffrischen, ging es für uns 3 erstmal in die Stadtmitte. Kein Problem dank U-Bahn bloß ein paar Gehminuten vom Hotel entfernt.\nErst heißt es: Startunterlagen abholen! Wie bei allen anderen Spartan Races konnten wir auch diesmal unsere Unterlagen schon am Vortag des Rennens bis 21:00 Uhr in der Sportabteilung eines großen Einkaufszentrums abholen.\nDanach ging es zu Fuß durch Barcelonas berühmtester Flaniermeile, der „La Rambla“.\nDort fanden wir ein schönes Italienisches Restaurant in welchem wir uns ,nach kurzer Wartezeit, die Bäuche mit Pizza und Pasta vollgeschlagen haben. Carbloading fetzt!\nDer nächste Morgen (Yeay RACEDAY) begann für uns alle recht früh. Bereits um 05:30 klingelte der Wecker, um 06:15 stand schon Sven vor dem Eingang des Hotels.\nHier schon mal ein erstes dickes DANKE SVEN! Denny hat sich ins Zeug gelegt und Sven zufällig via Facebook gefunden. Sven hatte ein Mietauto, fuhr aber (bis wir kamen) allein zum Gelände des Races. Da er ebenfalls das komplette Wochenende laufen wollte, haben wir uns zu einer kleinen Fahrgemeinschaft zusammengeschlossen. Einen besseren Fahrer hätte es nicht geben können!\nEin richtig toller Glückstreffer!\nNach knapp 1,5 Stunden Fahrt wurden wir schon von den ersten „SPARTAN RACE PARKING –>“-Schildern begrüßt. So langsam steigt auch die Nervosität bei uns.\nEinige Gehminuten später kommen wir auch schon auf dem kleinen Festivalgelände an, ausgestattet mit den uns bekannten Registration Zelten, Dixi-Klos, Essenszelt usw.\nDie Anzahl der Teilnehmer sieht überschaubar aus, kein riesiger Massenandrang wie sonst, hauptsächlich hören wir wie sich auf Spanisch unterhalten wird. Bis auf einen anderen Mitstreiter aus Italien entdeckte ich sonst keine anderen bekannten Gesichter.\nSchnell noch die Taschen abgeben und schon befinden wir 4 uns im Startblock wo wir richtig heiß auf das Rennen gemacht werden. Der Mann der die Ansprache hält hat seine Sache bestimmt toll gemacht…wenn wir verstanden hätten was er gesagt hat\nNach einer großen Gruppenumarmung und einigen „AROO! AROO! AROOOOO!“ fällt auch schon der Startschuss und wir laufen los.\nDie beiden Männer sind schnell weg, wir verlieren sie in der von uns gebildeten Staubwolke. Nena und ich haben vorher ausgemacht gemeinsam zu laufen, da wir beide nicht wissen was genau auf uns zu kommt.\nGleich nachdem wir los sind kommt noch auf dem Gelände das erste Hindernis: Die over and under Walls. Beide hüpfen wir drüber und kriechen drunter und weiter geht’s. Als nächstes kommen ausgehölte (aber zum Glück noch nicht mit Matsch befüllte) Graben. Nach einem kurzen Stau müssen wir unter einer Brücke durch (mit einer schönen Schlammpackung für die Füße) und verlassen damit das Gelände. Jetzt heißt es: ab in die Berge. Das es ziemlich steinig wird haben uns schon einige Teilnehmer vom letzten Jahr erzählt, aber das es dann doch so heftig wird hätte keiner von uns gedacht. Laufen ging zum großen Teil nicht, außer man war wahnsinnig genug einfach durchzufetzen ohne nachzudenken.\nEhe wir schauen konnten kam auch schon der erste Berg den wir hochmussten. Das Wetter wird immer heißer und die Steigung steigt wie die Temperaturen mit. Kaum waren wir oben ging es gleich auch wieder runter und wieder hoch.\nDabei stellen sich die uns bekannten Hindernisse in den Weg: Schlamm, 3 Holzbalken zum drüber springen ( natürlich wird es von Balken zu Balken höher), die 8 foot Wall, Memory Board, Holzstamm tragen (das die spanier auf loaded carries stehen sollen wir recht bald merken), die verkehrte Monkey Bar, Traktor Pull, über Holz Stämme hüpfen mit einem Gummiband um die Knöchel, wieder Schlammgruben, Sandbag Carry, Atlas Carry, ziehen der mit Gewichten befüllten Metallschale.\nWährenddessen wurden wir mehrmals die Berge dort rauf und runter gejagt. Man denk erst irgendwann wird das schon aufhören aber nein…\nNena, die dennoch offensichtlich sehr viel Spaß beim Laufen hat, rennt ab und an mal vor und wir treffen uns wieder bei den Hindernissen oder Wasserstationen (hier auch ein dickes Lob: an der Verpflegung für die Läufer wurde echt nicht gespart. Viele Stationen mit Wasser oder Saft plus Riegel und Bananen und vielen netten Volunteers)\nNach einem kleinen Schlenker werden wir zurück auf das Gelände geführt, und wir haben schon eine böse Vorahnung: Burpee Meile.\nIm ersten Moment ein Schock, dennoch realisieren wir schnell das es gar nicht mal so dumm ist. Anstatt uns bei den klassischen „Burpee Hindernissen“ die letzte Kraft vor dem Ziel zu rauben, haben es die spanischen Veranstalter gut verteilt. Da wir uns erst bei Kilometer 10 (oder so) befanden, war uns schnell klar das dies nicht das Ziel sein kann, sondern noch einiges auf uns zu kommt.\nDen Hercules Hoist schnell geschafft, ab durch die Schlammgrube (auch hier sehr fies: vor allen hangel oder balancier Hindernissen wurden wir nochmal extra durch Matschwasser gescheucht) und da wartet auch schon das Multi Rig auf uns. Nena versucht sich als erste, muss sich aber schnell geschlagen geben und fällt in das Wasser unter dem Rig. Während sie mit ihren Burpees anfängt versuche ich mein Glück. Meine Hände konnte ich trotz dem Schlamm vorher trocken halten, und die Spartanischen Götter waren an dem Tag wohl auch auf meiner Seite, denn ich konnte zum ersten Mal das Multi Rig bezwingen\nDennoch heißt es ja so schön: sharing is caring und somit gehe ich schnell zur Burpee Area um Nena zu unterstützen. Danach ging es sofort weiter zum Barbed Wire Crawl und schon standen wir vor den Spartanern aus Stroh. Ich denke egal wie oft man den Speerwurf trainiert hat, gehört dennoch auch eine gute Portion Glück dazu das der Speer am Ende auch stecken bleibt bzw. man das Stroh richtig trifft. In unserem Fall: jede 30 Burpees.\nFertig mit den Burpees geht’s auch schon wieder weiter. Weg vom Gelände und zurück in die Berge, wieder mit reichlich: Matschwasser, über und unter Baumstämme im Wasser, unter große Netzte durch, die Z-Wall (auch hier wieder vorher schöööön durch Schlamm), Barbed Wire Crawl im Wasser (erinnerte mich an den „ROTTEN RIVER“ von Xletix) und natürlich dem Olympus welchen wir beide dank gegenseitiger Hilfe geschafft haben.\nDabei wieder Berg auf und Berg ab. So langsam wird die Kraft auch weniger, aber natürlich wollen wir das auch durchziehen und weitermachen.\nWir ziehen und tragen Autoreifen, bewältigen dank zusammenschließen mit 2 anderen Mitstreiterinnen aus Spanien die Slackline, werden nach unserem Code von deutschen Volunteers gefragt, schleppen unsere mit Kies gefüllten Eimer.\nSo langsam hören wir auch wieder Musik und Menschen, die Finish Line kann also nicht mehr so weit weg sein\nNoch ein letztes Mal die schweren Ketten über einige Meter tragen, schon find wir wieder auf dem Gelände: Hallo Seil! Auch hier wieder der klassische Fall von Burpee Maker. Nena versucht es, scheitert leider dennoch und begibt sich in die Burpee Area. Mit dem Seil verbinde ich eine Hassliebe, versuche es dennoch und komme sogar sehr weit hoch, muss mich aber wegen Kraftlosigkeit geschlagen geben. 60 Burpees später ist der Firejump auch nicht mehr so weit: wir müssen bloß noch über den Cargocontainer, die Inverted und die Slippery Wall. Und bei deren Anblick verschlag es uns die Sprache: weit aus Höher als sonst und viel Steiler. Wir sehen wie nach und nach die anderen Teilnehmer wieder runterrutschen. Natürlich stellen wir uns auch dieser Herausforderung, aber auch hier erwischt es Nena und sie rutsch von weit oben wieder runter. Ich muss sagen, ich habe die Wall auch nur geschafft, weil mich einer der Volunteers die oben zur Hilfe platziert waren hochgezogen hat.\nEs ist fast vollbracht. Zum Schluss mussten wir bloß noch unter einer Reihe von 3 Autos durch, welche auf Podeste standen, und da sahen wir auch schon das Feuer.\nWir nehmen Anlauf und springen über das Feuer. Erschöpft aber total happy umarmen wir uns und können eigentlich noch nicht fassen das wir es echt geschafft haben. Wir holen uns unsere grünen Medaillen und machen uns schnell auf den Weg in Richtung Duschen.\nAuch hier wieder alles Top organisiert: 2 große Container um gleich mal kaputte Schuhe, Kleidung oder sonst was zu entsorgen. Vor den Duschen gab es erst eine Vorwäsche in Form von Hochdruck Reinigern, dann ab zu den Kaltwasser Schläuchen. Diese taten aber dank der Temperaturen mehr als gut.\nFrisch geduscht machen wir uns auf die Suche nach den Jungs und finden sie auch recht schnell im Essens Zelt. Alle sind wir geschaffen von Rennen (Sven lief den Sprint gleich noch am selben Tag) und wollen uns relativ schnell vom Acker machen. Dabei fällt auf das Denny humpelt. Er sich während des Rennens sein Knie verletzt L Im Sanitäter Zelt hol ich noch schnell ein Eis Pack (ein Gefrierbeutel mit Eiswürfel drin) und dann machen wir uns schon auf den Weg zurück zu unserem Hotel.\nNochmal eine Runde Pizza für alle und dann geht es schon wieder ins Bett. Tomorrow is Race Day! Again.\nSonntagmorgen 07:30 Uhr vor dem Hotel: Nena und Sven warten schon auf mich als ich ihnen entgegen komme. Denny geht es leider nicht besser, so beschloss er schweren Herzens nicht noch wie geplant den Super und Sprint zu laufen.\nZu dritt fahren wir wieder zum knapp 1,5 Stunden entfernten Gelände von „Les Comes“. Mit Nena als Support gehen Sven und ich wieder in den Startblock um die Super Distanz in Angriff zu nehmen.\nDer Hacken des heutigen Tages: Schon um 09:00 Uhr früh knallte sie Sonne mit großer Hitze auf uns runter (am Vortag wollte ich die Jacke fast nicht ausziehen beim Warten). Während des Warm-ups habe ich mich bereits im einzigen Schattenplatz versteckt.\nDer Startschuss fällt und los gehts. An sich ist die Super Strecke natürlich die gleiche wie gestern bloß in Kurz J daher hier ohne große Details. Das einzig brutale war die Hitze, welche mir es unmöglich gemacht hat richtig Gas zu geben. 04:10 Stunden und 0 Burpees (außer natürlichen den Pflicht 5 beim Atlas Carry) später bin ich im Ziel angekommen. Schnell noch den neuen Timingchip vom Sprint an die Schuhe und ab geht’s ein letztes Mal in den Startblock. Sven hat bereits seine Trifecta komplett, beschließt sich aber dennoch mit mir den Sprint als Pacemaker zu laufen. Da Denny ja ausfiel nahm Sven seinen Platz beim Sprint ein.\nNach dem Beast der mir noch echt in den Knochen lag und dem Super, war ich mehr als froh Sven an meiner Seite zu haben, egal ob als Pacemaker, Moralische Stütze oder starken Mann beim Multi Rig (beim Super habe ich das Rig ein weiteres Mal erfolgreich geschafft, leider mit aufgerissener Hand so das greifen danach mehr als eine Qual war).\nDen Sprint sehen wir beide als lockeres Auslaufen und kommen nach knapp 01:50 Stunden wieder am Gelände an, wo uns schon Nena (bewaffnet mit Svens Kamera) nochmal anfeuert und viele Bilder knipst.\nNach genau 02:00 Stunden war auch der Sprint geschafft! Danke Sven das du diesen letzten Lauf mit mir gemacht hast 🙂\nNach einer sehr angenehmen Dusche und einem neuen Verband für die Hand, darf ich an einem der Stände meine Trifecta-Weekend Finisher Medaille abholen J. Ich muss schon sagen es war ein krasses Gefühl mit 4 Medaillen um den Hals herumzulaufen und einige der Blicke welche ich von Männern bekommen habe waren mehr als lustig.\nEs waren die 2 härtesten Tage meines Lebens aber ich bin so glücklich, froh und stolz sie gemacht zu haben. Jeder von uns kann stolz auf seine Leistung an diesem Wochenende sein. Nena, danke, dass du mich beim Beast unterstützt hast und Glückwunsch nochmal zu deinem Finish! Denny auch wenn du nicht die geplanten 3 Rennen machen konntest, Hut ab das du den Beast mit einer Verletzung durchgezogen hast! Sven, nochmals danke für alles! Bester Fahrer, Motivator, Pacemaker, Mitstreiter. Hoffentlich sehen wir uns bald mal wieder bei einem Rennen.\nAm Montag war noch entspanntes Sightseeing angesagt, bis wir um 21:00 Uhr unseren Rückflug angetreten sind. Fix und fertig verabschieden wir uns gegen 23:00 am Flughafen und jeder von uns freut sich nur noch auf sein Bett 😉\nEin Grandioses Wochenende mit einem unfassbar tollen Team liegt hinter uns. Hoffentlich lässt die nächste Auslandstour nicht lange auf sich warten.\nSpartan Race Spartan Race Barcelona Spartan Race Barcelona 2017 Spartanrace


Sanierungskonzepte | ISB Henle\n“Mit Weisheit wird ein Haus gebaut und mit Verstand erhalten.”\nBei der Altbausanierung bzw. Altbaumodernisierung können neben den bloßen Baukosten einige weitere Punkte beachtenswert sein, wie beispielsweise\nBeeinträchtigungen der Nutzer,\nDauerhaftigkeit der Sanierung,\nMit einem individuellen Konzept helfen wir Ihnen beim Treffen der richtigen Entscheidungen.\nFrei von Lobbyismus analysieren wird hierbei die Wirtschaftlichkeit der vorgeschlagenen Varianten. Hierbei begrenzen wir uns nicht auf die üblichen Aussagen wie z. B. Amortisationszeiten. Zum Beispiel zu wissen, dass Sie nach 10 Jahren Ihre Wärmedämmung abbezahlt haben, hilft nach unserer Meinung nicht viel. Denn was wäre, wenn Sie Ihr Geld alternativ zur Einsparung anlegen würden, um für Energiekostensteigerungen vorzusorgen?\nGerne setzen wir Ihre gewünschte Altbausanierung im Rahmen unserer Ingenieurleistungen um.\nVerband Privater Bauherrn e. V. vom 16.03.2011:\nModellrechnungen sind unrealistisch, Sanierungen kommen erheblich teurer. […]\n“Weil aber alle diese Aspekte in den Modellrechnungen nicht berücksichtigt werden, geht der sanierungswillige Hausbesitzer von völlig falschen Voraussetzungen aus und erschreckt zu Recht über die tatsächlichen Kosten”, weiß der VPB-Sachverständige und resümiert: “Das ist der Sache nicht dienlich und verärgert unnötig Menschen, die die Klimaziele eigentlich umsetzen und alles richtig machen möchten.” Der VPB plädiert deshalb für realistische Modellrechnungen, damit Bauherren wissen, was tatsächlich an Kosten auf sie zukommt und wie lange die Amortisierung dauert.


So many things I wanna do: Januar 2013\nWie versprochen kommen hier die nächsten Fotos vom Jahresprojekt 2013 :)\nIch habe beim allerersten Foto mit den ersten Granny Squares mal drauf geachtet, welche Farben nicht so oft in der Mitte waren, sodass ich ein bisschen ausgleichen konnte. Beim Updatefoto sieht das jetzt natürlich komisch aus, aber in der Mischung bestimmt wieder ganz gut :)\nAußerdem habe ich ausgerechnet, wie viele Grannies ich brauche, um eine normalgroße Wolldecke zu basteln und kam auf 270. 15x18 Quadrate wäre sie dann groß. Da ich ja schon 36 gehäkelt habe, ist der Rest ja quasi nur noch Peanuts :D\nBulligeschichten: Das E auf der Lichtmaschine\nMein Knuff und ich sind heute um 8.00 Uhr aufgestanden. Wer jetzt müde lächelt und sich fragt, wo jetzt das Problem ist, dem sei gesagt: Wir sind Studenten. Wir stehen um 10 auf und gehen um 3 Uhr ins Bett. 8 Uhr ist schlecht. Und früh. Und kalt.\nUm 9.00 Uhr hatte unser Bulli allerdings ein Date mit der Selbermachwerkstatt, um eine neue Lichtmaschine zu bekommen.\nKurz nach dem Kauf im November fiel uns nämlich auf, dass unser Drehzahlmesser bei 2000 Umdrehungen fällt und gar nix mehr macht. Wenige Zeit später wurde uns dann auch bewusst, dass nicht nur der Drehzahlmesser keine Lust mehr hat, sondern die ganze Lichtmaschine unsere Batterie beim Fahren auch nicht auflädt.\nSo haben wir dann nach jeder Fahrt unseren Bulli extra wegfahrsicher gemacht: Wir mussten jedes Mal die Batterie ausbauen, das 20kg Teil in den 4. Stock schleppen und selber an der Steckdose aufladen. Ist schwer, nervt und ist nicht rückenfreundlich. Diebstahlfreundlich allerdings auch nicht ;)\nDamit die Zeiten dann mal vorbei sind, haben wir uns also eine Lichtmaschine bestellt und - selbst ist die Frau und der Knuff - haben die alte ausgebaut und die neue eingebaut. Jetzt funktioniert wieder alles tadellos.\nAls wir die olle Lichtmaschine nach 2h dann endlich rausgefriemelt hatten (nein, wir konnten unseren Kühler nicht lockerflockig nach vorne klappen, wie man das so flauschig im Internet sieht), fielen uns die lustigen Bezeichnungen auf, die auf der alten Lichtmaschine anders als auf der neuen sind. Wie witzig!\nPapa anrufen (der kennt sich aus), Bestellfirma anrufen, Bosch (Originalteil) anrufen, E-Mail schreiben. Nö. Passt nicht. Niemand kennt ein "E" auf ner Lichtmaschine.\nZu Hause angekommen wurde noch einmal Google befragt. Aber der Papa hatte dann auch schon die Lösung. Die Spacken haben uns ein falsches Teil geschickt. Lustig. Echt!\nAlso gönnen wir uns den Spaß einfach nochmal :)\nIch mag Autoschrauben mit meinem Liebsten :)\n(Wer bis hierhin durchgehalten hat, erfährt noch, dass ich euch am Wochenende Teil II der Bullidecke zeige ;) Mittlerweile sind es nämlich schon ein paar mehr Quadrate geworden, die man zur Probe aneinanderlegen kann :))\nAm Mittwoch bei einem kleinen Häkeltreffen mit meiner herzallerliebsten Lieblingspfadfinderfreundin konnte ich endlich mit der Bullidecke beginnen. Die ersten Quadrate häkelten sich nicht so richtig schnell, schließlich mussten die Farben erst einmal entdeckt werden und die Anleitung verinnerlicht.\nAuf dem Pfadfinderwochenende aber konnte ich schon so richtig loslegen. Mittlerweile sind 20 Quadrate fertig vernäht. Es macht tierisch Spaß :)\nIch kann kaum erwarten, die Decke fertig und in Action zu sehen :)\nIch liebe es, die drei Farben für die Granny Squares auszuwählen, zu sehen, wie die Farben zusammenspielen und sie dann miteinander anzuordnen. :)\nIch starte dann mal wieder eine Reise ins Paralleluniversum Pfadfinderei... Schade, dass noch Winter ist.\nDas Jahresprojekt 2013 kann losgehen, der Bulli bekommt seine Kuscheldecke :)\nDer Postbote war nämlich gerade da und brachte ein bisschen Wolle mit...\nDie dunkelgrauen Knäule links und die Myboshy-Wolle sind für meine Strickmädels und der Rest, weiß, blau, grün und einige Brauntöne, werden zur Decke verarbeitet. Wahrscheinlich kommt man mit der Wolle gar nicht hin, aber der Anfang ist gemacht :)\nHeute Abend werden die ersten Sunburst-Grannies geübt und die Wolle ordentlich gestasht. Das Ravelry-Projekt ist schon angelegt und am Wochenende hab ich viel Zeit vor dem Kamin zum Häkeln.\nWir treffen uns an einem abgelegenen Orte in Schleswig-Holstein, um völlig ohne Internet, Heizung und Störung eine Pfadfinderaktion vorzubereiten. Tona wird dann das Sockenstricken gezeigt und ich komm hoffentlich wieder ins Häkeln rein :)\nBaby-Blümchen // Baby Flower\nDies ist ein blitzschnelles Projekt und kommt bei Eltern von Babymädchen super an :) Die Babystirnbänder stricke ich oft aus Sockenwollresten und variiere dabei Farben, Blumenform, Knöpfe und Co :)\nDas Kopfbändchen ist ganz schnell und einfach nachgestrickt:\nSchoppel Crazy Zauberball, Reste\nStopfnadel (die durch die Knopflöcher passt)\n96 Maschen anschlagen und zur Runde schließen.\n15 Reihen 1l, 1r stricken.\nLocker abketten, Faden abschneiden und vernähen.\nIm magischen Ring 10 feste Maschen häkeln, Ring mit Kettmasche schließen.\n*In die nächste Masche: 1 feste Masche, 1 halbes Stäbchen, 1 ganzes Stäbchen, 1 Doppelstäbchen, 1 ganzes Stäbchen, 1 halbes Stäbchen, 1 feste Masche\nIn die nächste Masche: 1 Kettmasche *\nAbschnitt zwischen den Sternchen * wiederholen.\nÄußerer Faden vernähen, mit dem inneren Faden den Knopf auf die Blume und gleichzeitig die Blume auf das Kopfband nähen, Faden vernähen, abschneiden, fertig :)\nSchade, dass ich kein Modelbaby hab, bei dem ich das mal demonstrieren könnte... Naja, kommt Zeit, kommt Baby :)\n[Fertig] So schnell und so süß :)\nWie lange hab ich nach einem Schicksal für dieses Knäul Bravo Jacquard Color gesucht... Eigentlich sollten es quietchbunte fingerlose Handschuhe werden für mich. Aber ich hatte das mit dem Daumen nicht geschnallt und irgendwie war das mit den Farben auch nicht mehr so der Bringer...\nAber für Babymode find ich bunt immer noch sehr süß :)\nZu einer einfarbigen Jacke kann ich mir das Mützchen sehr gut vorstellen. Die Anleitung ist von Lindsay Baker, "Ky Baby Ear Cozy Hat". Super einfach, ging total schnell und ist soooo süß :) Das war ganz bestimmt nicht die letzte Ky-Mütze :) Sowas Niedliches! um\nEs schneit! Der Himmel über Kiel hat doch noch ein paar Nuancen Blau zu bieten... und der Liebste macht mir heißen Kakao, währen ich noch im Bett herumkuschel und ein bisschen hier, ein bisschen da lese :)\nVor gut 3 Jahren - so lange ist es schon her - war ich zu dieser Zeit in Brüssel. Und es war alles andere als gemütlich und vor allem war es einsam (trotz der wunderbaren Freundschaften, die ich schließen durfte). Aber es war auch aufregend und die Zeit öffnete mir die Augen für die Details um mich herum. Wenn alles neu ist, gibt es viel zu entdecken. Und jetzt erinnere ich mich sogar gern daran...\nIch weiß nicht, warum mir gerade dieses Bild in den Sinn kommt, wenn ich hier so im warmen Bettchen sitze, Kakao schlürfe, meinem Traummann beim Arbeiten zusehe und es mir besser geht als ich's mir vor drei Jahren überhaupt hätte vorstellen können.\nVielleicht sieht man es nicht so genau bei der kleinen Auflösung. Und bestimmt ist das Bild auch kein Meisterwerk aus den Sternstunden deutscher Fotografie. Aber der Typ fährt mit einer Heizung durch die Gegend. Irgendwie hat mich das damals bewegt. Und irgendwie muss ich heute daran denken.\nIch wünsch mir für 2013, dass auch ich mit einer Heizung durch die Gegend laufe. Nicht wörtlich, aber so bildlich eben. :)\nHabt einen schönen Sonntag! um\nIm Februar 2012 begann alles mit einer labberigen Socke namens "Narrenfreiheit" nach der Anleitung von Regina Sattas "Jeck". Was habe ich mich bei allen Anläufen gequält und erst einmal mit blödem Garn geübt, bevor ich mich an die schöne Regiawolle aus Belgien herangetraut habe... Und dann entstand noch der passende Partner dazu und schwupps - hing ich an der Nadel.\nDas allererste Paar...\nDass mir das Sockenstricken so viel Spaß machen würde, hätte ich nie gedacht. Ich hatte zwar die Ambition, wenigstens ein Paar in meinem Leben zu schaffen, aber dann würde auch gut sein - Pustekuchen! Immer mehr Leute fallen mir ein, denen ein liebevoll gestricktes Paar Socken gut tun würde und so muss ich immer weiterstricken :)\nFrüh fiel mir auch ein, was ich mit den Knäulresten anstellen könnte. Ein Linen Stitch-Scarf sollte her :) Nach einem fertigen Paar Socken stricke ich immer noch ein Paar Babysocken und was dann noch übrig ist vom Garn wandert zur Verarbeitung im Resteschal 2012.\nFür alle, denen die Idee gefällt und die Lust auf das gleiche Projekt haben, möchte ich gern ein paar Erfahrungswerte aufschreiben. :)\nBesonders gut eignen sich Sockenwollreste, weil sie bunt, meistens musternd und im Wechsel mit einfarbigem Sockengarn ganz wunderbar wirken. Ich habe 500 Maschen angeschlagen und zwar nach einem Aufstrickverfahren oder mit dem Schlingenanschlag. Mit einem Fadenende würde man sicherlich wahnsinnig werden.\n4-fädige Sockenwolle verstrickt man normalerweise mit einer Nadelstärke von 2,5mm. Da das Linen Stitch-Muster ein sehr festes Gewebe entstehen lässt, sollte man mit der Nadelstärke für den Schal großzügig sein. Ich habe mit Nadeln 3,5mm gestrickt, beim nächsten Schal würde ich allerdings auch auf 4,0 zurückgreifen. Mein Nadelseil war 1m lang.\nDer Linen Stitch ist super einfach.a) Man strickt eine Masche rechts ab.b) Man hebt die nächste mit dem Arbeitsfaden vor der Masche.Das wird immer wiederholt. In der nächsten Reihe dann gegengleich:Die vorher gehobene Masche wird gestricktDie vorher gestrickte Masche wird gehoben mit dem Arbeitsfaden vor der Masche.\nDie Rückreihen werden nach gleicher Art gestrickt - nur eben mit linken Maschen und dem Faden hinter der gehobenen Masche, sodass das Muster auf der rechten Seite fortgeführt wird.\nFür Linke-Maschen-Muffel gibt es gute Neuigkeiten: Man kann die Rückreihen weglassen.Wenn man am Ende einer Reihe angekommen ist, schneidet man den Faden ab und beginnt mit gleichem Muster von vorne, ohne das Strickstück zu wenden.Die so entstehenden Fransen können schon einmal vernotet werden, damit sie nicht stören und am Ende auf eine Länge getrimmt werden.\nMan kann sich auch das Fadenabschneiden sparen, indem man direkt in Runden strickt. Wenn man trotzdem nicht auf Fransen verzichten möchte, kann man einen Stek stricken wie beim Fair Isle.Das ist ein Teil, wo man nur rechte Maschen strickt, bevor man mit dem eigentlichen Muster wieder beginnt. Das werde ich bei meinem Resteschal 2013 so machen. Dafür werde ich 30 extra Maschen anschlagen und sie am Ende, wenn der Schal fertig ist, durchschneiden, aufribbeln, mit Wasser besprühen und zu Fransen knoten :)\nDesigntechnisch finde ich persönlich es hübsch, wenn sich bunte und unifarbene Garne abwechseln.Besonders ist mir aufgefallen, dass ich am Anfang jede Reihe die Farbe gewechselt habe, was ich im Nachhinein nicht hübsch finde. Hübscher finde ich es, wenn man den Garnrest so aufbraucht, dass man tatsächlich 4,5,6 Reihen damit stricken kann. So kommt das Farbzusammenspiel besser zur Geltung :)\nAbketten: Das ist nicht sooo einfach. Im Muster abketten klappt ganz gut, sollte aber vorher wirklich einmal an einem Testobjekt geübt werden! Ich ärgere mich grün und blau, dass die ersten paar Maschen von meinem Schal viel zu fest waren und später einige zu locker. Das ist nicht so einfach, weil sich der Faden, der vor der gehobenen Masche liegt, um die abgekettete Masche legt und festgezogen werden muss, aber eben nicht zu fest.Also: Übt es vorher ;)\nSaartje's Fleeglelized Booties und der Turkish Cast On\nSaartjes Booties sind bestimmt eines der beliebtesten Modelle auf Ravelry mit 12606 Projekten und sagenhaft vielen Einträgen auf To-Do-Listen und Favoritenangaben.\nUnglaublich niedlich sind die :) Das einzige, was einen abschrecken könnte, ist das Zusammennähen der beiden Bootiehälften.\nAaaaber da hat sich schon jemand Gedanken gemacht :) Auf Fleegle's Blog findet man eine Version, bei der man die süßen Dinger in einem Stück strickt und am Ende nur noch Knöpfe an- und Fäden vernähen muss. Klingt doch gleich viel besser, oder?\nAus den Resten vom "Papagei im Kamin" sollen die Booties entstehen :)\nJaaa.. Bis auf den Turkish Cast On. Habt ihr den schon einmal ausprobiert? In den meisten Anleitungen wird das Ganze mit Rundstricknadeln erklärt. Also nichts für mich - ich bin der größte Nadelspielverfechter, den's gibt ;) Noch dazu bin ich Linkshänderin, d.h. ich muss mir alles, was im Internet erklärt wird, überhaupt erst einmal umdenken, sodass es für mich hinkommt. Das bereitet mir schon manchmal eine Matschkopf :D\nAber ich glaube, ich habe nun etwas gefunden, was mir unter Umständen helfen kann - ein Drops-Video nämlich.\nVielleicht habt ihr ja auch Lust, ein Paar Booties zu stricken und könnt das Video auch gebrauchen.\n(Wenn ihr auch Booties strickt, würde ich mich natürlich über Foto-Links freuen :))\nGeburtstag vor der Plastiklinse\nAuf eine Filmentwicklung zu warten, ist wie warten auf Weihnachten, wenn man 6 Jahre alt ist. Kennt ihr das? Wenn nicht, solltet ihr vielleicht doch mal wieder zur analogen Kamera greifen, anstatt mit eurem Handy wild durch die Gegend zu knipsen und die Fotos dann auf alt zu trimmen ;) Ich verspreche euch, es gibt kaum besseres :)\nLeider sind's nur ein ganz paar Fotos geworden (10 von 30). Irgendwie haben meine liebsten Freunde es nicht hinbekommen, abzudrücken und nur einmal weiterzudrehen :D Macht aber nix. Witzig war's allemal :)\nLinen Stitch Experimente\nEinfach so... :)\nDie bunte Wolle ist selbstgefärbt :)\n[Fertig] I (heart) freestyle\nWarum ist es nur so grau draußen? Das demotiviert mich. Ich liebe Winter! Aber nicht, wenn's grau und matschig ist. Und hier, im höchsten Norden Deutschlands, ist es immer grau. :(\nUnd diese Demotivation führt dazu, dass ich wieder mal alles mache, aber nicht das, was ich tun sollte. :( Viel lieber bring ich Pfand weg, räum die Spülmaschine aus oder ein und zur Entspannung stricke ich ein bisschen... Sehr produktiv, aber Bruder Luther wartet immer noch auf mich.\nNaja, immerhin wird Nr. 11 niemals kalte Füße oder Ohren haben:\nDie Mütze ist absolut freestylemäßig entstanden - die Baumwollreste hab ich von meiner Topflappenstrickenden Mama bekommen. Hier ist das Ravelryprojekt.\n[Fertig] Ein neues Jahr, ein neues Paar Noro-Babysocken\nSeid ihr alle gut ins neue Jahr gekommen? 2013 wird super, davon bin ich überzeugt, auch wenn am Horizont einige bedrohliche Herausforderungen zu sehen sind (Prüfungen, Prüfungen, Prüfungen) aber auch das ein oder andere Schöne :)\nDen Neujahrstag haben wir nach dem großen Frühstück mit allen Freunden, die bei uns zum Racletten und Schokobrunnenschlemmen eingeladen waren, einfach mal nichts gemacht.\nAber wer mich kennt, weiß ja, dass Nichtsmachen nicht so richtig meine Stärke ist - hier ist das Ergebnis.\nOdd Noro Baby Socks\nVielleicht werden diese kleinen Babysöckchen ja schon bald benutzt werden können? :) um\nLinen Stitch Schal: Tipps zur Sockenwolleresteverw...\nSaartje's Fleeglelized Booties und der Turkish Cas...\n[Fertig] Ein neues Jahr, ein neues Paar Noro-Babys...


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TESSIN – Stadt wählt am Sonntag neuen Bürgermeister – OZ - Ostsee-Zeitung\nMecklenburg Rostock Stadt wählt am Sonntag neuen Bürgermeister\nTESSIN – Stadt wählt am Sonntag neuen Bürgermeister\nDie Stadt Tessin wählt am morgigen Sonntag einen neuen Bürgermeister. Zur Wahl stehen Susanne Dräger (36, parteilos) aus Grammow und Gildo Müller (49, parteilos) aus der Stadt Tessin.\nTessin. Die Stadt Tessin wählt am morgigen Sonntag einen neuen Bürgermeister. Zur Wahl stehen Susanne Dräger (36, parteilos) aus Grammow und Gildo Müller (49, parteilos) aus der Stadt Tessin.\nEs gibt vier Wahllokale: Der Kindergarten in der Karl- Marx-Straße, die Grundschule „An der Recknitz“, der Kindergarten im Helmstorfer Weg und das Gemeindehaus in Vilz. Die Wahllokale haben von acht bis 18 Uhr geöffnet.\nVon den rund 3900 Einwohnern in Tessin sind 3265 wahlberechtigt. Die Neuwahl des Bürgermeisters ist erforderlich, weil Amtsinhaber Fred Ibold (63, CDU) nach 26 Jahren am 30. Juni vorzeitig in den Ruhestand geht.\nDie beiden Kandidaten Susanne Dräger und Gildo Müller haben sich vor einem Monat im Volksparksaal vor 280 Besuchern öffentlich vorgestellt.\nDie Beamtin Susanne Dräger machte hier deutlich, dass sie aus ihrer Arbeit in verschiedenen Verwaltungen ein Netzwerk im Bereich Fördermittel geknüpft habe, dieses Netzwerk wolle sie als Bürgermeisterin mit einer starken Tessiner Verwaltung verknüpfen und auch so den Tessinern die Sorge vor einem Generationenwechsel nehmen. Zudem will Dräger das Ehrenamt stärken.\nGildo Müller, Kaufmann für Büromanagement, sagte: „Ich will ein Bürgermeister für alle sein.“ Deswegen sei für ihn auch eine Bürgersprechstunde wichtig. Der 49-Jährige will mehr Betriebe ansiedeln und eine Basis für die Zusammenarbeit mit Handel und Gewerbe schaffen. Auch wolle er sich für ein schnelles Internet einsetzen.\nBürgermeisterwahl: 5. Juni, 8-18 Uhr, Tessin\nTessin Gemeinde wählt einen neuen Bürgermeister\nSie befinden sich hier: TESSIN – Stadt wählt am Sonntag neuen Bürgermeister – OZ - Ostsee-Zeitung


London Part 3 | Isabella Blume - Blog über vegane Ernährung, Sport und schöne Dinge\nGeld ausgeben in London.\nIst definitiv nicht schwer. Allerdings hatte ich zum einen mein nicht vorhandenes Geld und zum anderen meinen sowieso schon viel zu schweren Koffer im Hinterkopf. Da ich bis auf Unterwäsche, eine Hose, ein Kleid und ein Oberteil nichts mehr mit hatte und K. noch weniger ging es natürlich zu allererst einmal.. genau. Zu Primark. Frau braucht schließlich Auswahl in Koffer und Schrank.\nDiese komische Tasche vom Eingang war binnen kürzester Zeit bis zum Anschlag voll und ich nicht mehr in der Lage sie zu tragen. Folglich zog ich sie einfach hinter mir her. Während man so durch die Gänge ging, flogen immer mehr Sachen in die Tasche, ohne großartig erstmal auf Preis, Material oder sonstiges zu achten. Aussortieren kann man auch später. Einzig Jacken und Mäntel wurden an Ort und Stelle anprobiert. Die waren mir zu schwer, sie auch noch mitzuschleppen.\nIm Großen und Ganzen hat mich Primark doch ein bisschen enttäuscht, klar, sie haben viele tolle Sachen und ich hätte weitaus mehr mitnehmen können, aber der Großteil war doch wirklich nicht zu gebrauchen. Das galt vor allem für Schuhe. Kleberänder. Schlecht vernäht. Schreckliches Material. Aber was will man von 15€ Schuhen auch erwarten? Wobei die 15€ Treter von Deichmann von weitaus höherer Qualität sind. Ein Paar schwarze Plimsoles für 2GBP gab es dann allerdings doch. Bei dem Pries kann man nicht viel falsch machen und noch sind sie nicht auseinander gefallen, obwohl sie schon nass geworden sind. Toi, toi, toi.\nWo ich allerdings zugeschlagen habe, waren die Strumpfhosen. 3GBP für 3 Strumpfhosen kann so schnell keiner nachmachen. Vor allem bin ich froh, endlich Blaue gefunden zu haben. Meine letzte blaue Strumpfhose war von Galeria Kaufhof, kostete 10€ und hielt auch nicht länger als irgendwelche Billigstrumpfhosen. Der erste Weg führte allerdings in die Waschmaschine. Die Dinger stanken fürchterlich.\nIm Großen und Ganzen gab es eine Menge Schmuck und noch mehr Strumpfhosen, eine Schlafanzughose, Gürtel, Dufflecoat, Schuhe, Cardigan, 2 Leggins und eine einfache graue Tasche, weil ich meine nicht mit hatte und ohne Handtasche bin ich nur ein Stück Mensch.\nWobei die Taschen dort wirklich zu wünschen ließen. Nichts was mir auf anhieb ins Auge stach und irgendwelche Plastiklacktaschen wollte ich dann auch nicht haben.\nNach Primark haben wir noch alle anderen gängigen Shops abgegrast. Topshop, Miss Selfrige, Monsoon, New Look, Accessorize, H&M und mit Sicherheit noch einige viele mehr, die mir jetzt nicht einfallen.\nWas ich eigentlich "vorneweg" noch anmerken sollte, ich hasse es mit Freunden shoppen zu gehen. Ich gehe immer alleine. (Ausnahme ist meine Mama.) Klar gehe ich auch mit Freunden in die Stadt, aber "richtig" einkaufen geh ich nur alleine. Anders hab ich keine Ruhe.\nBei Topshop hat mich dann auch nicht sehr viel angesprochen. Außer Schmuck. Da hätte ich mich überall mit eindecken können. Dumm nur, dass ich so gut wie keinen Modeschmuck trage. Ein Coat/Cape war mir mit 110GBP etwas zu teuer, auch weil es/er diese Camelfarbe hatte, die mir nicht wirklich gut steht.\nAls wir dann auf dem Rückweg einen MAC Counter passierten, konnte ich nicht anders und patschte erstmal mit meinen Fingern in den Lidschatten herum. Vor einiger Zeit sah ich bei Youtube ein Video mit dem Lidschatten "Club" und da ich weiß, dass Mac in der UK billiger ist, kaufte ich mir meinen ersten Mac-Lidschatten in einem Anflug von Wahnsinn. Habe ihn letztens ausprobiert und wurde prompt gefragt wo ich denn das Veilchen her hab. Ha Ha -.- Soviel zu meinen Schminkkünsten.\nAber er ist echt schön. Braun und schimmert grün.\nBei Accessorize habe ich eine geschlagene halbe Stunde vor den Headbands gestanden und konnt mich nicht entscheiden. Im nachhinein ärgert es mich schon ein bisschen, dass ich nichts mitgenommen habe, denn es war größtenteils wirklich billiger, als hier. Gleiches gilt auch für H&M. Mache Sachen dort waren einige viele Euros billiger, es gab aber auch Sachen die gleich viel gekostet haben oder auch teurer waren. Jetzt werde ich mich die Tage wohl mal zu meinen Bastelladen begeben und selber machen.\nPublished: Dienstag, 14. September 2010


Spiegeleikuchen mit aprikosen | Rezept Spiegeleierkuchen mit Aprikosen. 2020-01-11\nSpiegeleikuchen mit aprikosen. Spiegeleikuchen in Muffinform HappyDadoo\nMehl mit Backpulver mischen und zugeben. Setzen Sie nun die Aprikosenhälften gleichmäßig auf den Kuchen. Auch der Belag kann je nach Rezept Abwechslung bieten. Danach werden nacheinander die Eier einzeln untergerührt. Scheinbar kriegen die Mädels auch Schoko-Carepakete von ihren Omas, denn keiner hat etwas Schokoladiges gebacken ;-D Genießt die freien Tage! Vielleicht mache ich ihn zu Ostern für meine Familie nach. Nach und nach Zucker, Vanillin-Zucker und Salz unter Rühren hinzufügen, bis eine gebundene Masse entsteht. Kuchen bis zum Servieren kalt stellen.\nSpiegeleikuchen in Muffinform HappyDadoo\nViel Spaß beim Pinnen deiner neuen und alten Osterideen. Ich wünsche Euch einen guten Start ins Wochenende! Tortenguss nach Packungsanweisung mit Zucker und 500 ml Wasser in einem Topf verrühren und zum Kochen bringen. Blogevent zu Ostern — Hasengrüße Mit meinen Lieblingsbloggerkolleginen lade ich euch ein, an unserem Oster-Blogevent teilzunehmen. Oder Sie geben den Teig und die Masse mit jeweils einer Aprikosenhälfte in kleine backofenfeste Dessertschalen. Diese mit der Quark-Schmand-Creme bestreichen und je eine Aprikosenhälfte darauflegen. Spiegeleikuchen mit Quarkcreme und Aprikosen.\nMehl mit Backin mischen und abwechselnd mit der Milch in 2 Portionen kurz auf mittlerer Stufe unterrühren. Du kannst natürlich auch ein Rezepte oder eine Bastelidee beisteuern. Mit diesen dekorativen Snacks begeistern Sie auch erwachsene Gäste. Foto-Serie mit 10 Bildern Einkaufsliste für den Spiegeleikuchen Aprikosen-Fans aufgepasst: Wer die nicht nur pur genießen möchte, sollte sie zur weiteren Verarbeitung nutzen. Beim Spiegeleikuchen werden Aprikosen- oder Pfirsichhälften auf eine Quarkmasse gelegt, sodass das Aussehen an Spiegeleier erinnert.\nSpiegeleikuchen mit Schmand, Quark und Aprikosen\nSie können aber auch mit kleinen Tortenringen Fingerfood aus dem fertigen Blechkuchen ausschneiden. Den Spiegeleikuchen vor dem Anschneiden mindestens eine Stunde abkühlen und durchziehen lassen. Sieben Sie dann das Mehl in eine Schüssel und vermischen Sie es mit Zucker, der Zitronenschale und Backpulver. Die li ebe Melanie von zaubert uns mit ihren Mini möhrenküchlein ein Lächeln ins Gesicht. Dann können wir die Beiträge schnell finden. Backen Sie den Blechkuchen ganz nach Belieben zu einer Festlichkeit — beispielsweise für die Ostertage — oder einfach nur so. Ein Backblech mit Sanella einfetten.\nFür den Spiegeleikuchen-Belag die Aprikosen abgießen und dabei den Fruchtsaft auffangen. Spiegeleikuchen Rezept — Schmandkuchen Blech Spiegeleikuchen Rezept Schmandkuchen Blech Wusstet ihr das der Schmand eigentlich sauer gewordene Sahne ist? Dieser kommt nachher mit in den Teig um ihn noch saftiger zu machen. De n Backofen könnt ihr schonmal auf 180 °C Umluft 160 °C vorheizen und eure Auflaufform einfetten oder mit Backpapier auslegen. Bilder und mehr von mir kannst du immer auf und finden. Guten Morgen meine Lieben, ich weis ja nicht wie es euch geht, aber für mich gehören Eier zu Ostern wie Lebkuchen zu Weihnachten. Dann die Eier einzeln dazu geben und jedes Ei eine halbe Minute unterrühren bevor das nächste Ei dazu geben wird.\nTeig mit Hilfe eines Tortenhebers glattstreichen und ca. Das Puddingpulver rührt ihr mit den Schneebesen in die Milch ein. Als Boden kommen Rührteig oder Biskuit infrage. Dann wird die Linkparty geschlossen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren meiner Rezepte! Und außerdem habe ich auch ein paar neue Blogs entdeckt, die ich noch nicht kannte! Mehr Informationen zu diesen Cookies und deren Löschung finden Sie im und unter. Ganz liebe Grüße und eine schöne Osterzeit, Marie-Louise.\nAprikosenhälften in einem Sieb abtropfen lassen. Dieser Ostereikuchen mit Aprikosen ist schneller und cremiger Schmandkuchen vom Blech, den ihr in weniger als einer Stunde backen könnt. Diese Kombination sieht nicht nur lustig aus, sondern schmeckt auch noch sehr lecker. Spiegeleikuchen Rezept Saftiger Blechkuchen mit cremigem Vanille-Belag Backzeit: ca. Backofen auf 180 Grad Umluft: 160 Grad vorheizen. .\nDas Mehl, das Backpulver und das Salz vermischt ihr und gebt die Mischung abwechselnd mit 100 ml Aprikosensaft unter den Teig. Ein perfekter Mix aus süß und sauer wie ich finde. Obendrauf natürlich auch noch gekochte Eier. Denn mit seinen drei Schichten, den Früchten, der cremigen Schmandschicht und seinem Rührteigboden ist er schnell gebacken und extrem lecker! Sie sind erfrischend und schnell zubereitet. Wir sammeln nämlich Rezepte und Bastelideen zum Thema Ostern in einer Linksammlung und auf Pinterest. Ihr solltet für diesen Rührteig aber Butter verwenden, meine Oma hat nur mit Butter gebacken und ich finde man schmeckt es ob ein Kuchen mit Butter oder Margarine gebacken wird.


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Leitsätze der Selbsthilfe für die Zusammenarbeit mit Personen des privaten und öffentlichen Rechts, Organisationen und Wirtschaftsunternehmen, insbesondere im Gesundheitswesen (Fassung vom 30.4.2016)\nUm ihren Auftrag als maßgebliche Spitzenorganisationen der Selbsthilfe behinderter und chronisch kranker Menschen sachgerecht wahrnehmen zu können, ist es für die Selbsthilfe chronisch kranker und behinderter Menschen unabdingbar, ihre Neutralität und Unabhängigkeit strikt zu wahren.\nAuf der Basis ihrer Neutralität und Unabhängigkeit legen die der BAG SELBSTHILFE und die dem FORUM angeschlossenen Selbsthilfeorganisationen Wert auf eine faire und transparente Zusammenarbeit mit anderen Akteuren im Gesundheitswesen. Sie begrüßen das Interesse von Wirtschaftsunternehmen an einer solchen Zusammenarbeit und sehen hier die Chance zu einem gleichberechtigten Dialog. Um ihre Neutralität und Unabhängigkeit zu bewahren und auch künftig zu gewährleisten, sind im Folgenden gemeinsame Leitsätze der beiden Spitzenorganisationen für die Kooperation mit Personen des privaten und öffentlichen Rechts, Organisationen und Wirtschaftsunternehmen sowie von ihnen Beauftragte formuliert.\nDie nachstehenden Leitsätze gelten für die BAG SELBSTHILFE und das FORUM als übergreifende Zusammenschlüsse sowie für die Selbsthilfeorganisationen, die sich durch schriftliche Selbstverpflichtung zur Anwendung dieser Leitsätze gegenüber der BAG SELBSTHILFE und/oder dem PARITÄTISCHEN Wohlfahrtsverband, Gesamtverband e. V., verpflichtet haben und im Anhang aufgeführt sind. Soweit Selbsthilfeorganisationen entsprechende Leitsätze oder Richtlinien verabschiedet haben, bleibt deren Geltung unberührt. Die BAG SELBSTHILFE und das FORUM beraten die ihnen angeschlossenen Selbsthilfeorganisationen und begleiten sie fortlaufend bei der Umsetzung dieser Leitsätze in der Praxis.\nDie Selbsthilfeorganisation trägt Sorge dafür, dass ihre Neutralität und Unabhängigkeit durch finanzielle Zuwendungen der pharmazeutischen Industrie, von Herstellern medizinischer Geräte oder Hilfsmitteln oder von anderen Wirtschaftsunternehmen nicht gefährdet ist. (Die Einnahmen von anderen Wirtschaftsunternehmen werden nur dann in die „Einnahmen von Wirtschaftsunternehmen“ eingerechnet, wenn diese mit einem Unternehmen der pharmazeutischen Industrie, von Herstellern medizinischer Geräte oder Hilfsmitteln eng verbunden sind (z.B. Verlag, der einem pharmazeutischen Unternehmen gehört; Agentur, die in dieser Sache für ein pharmazeutisches Unternehmen tätig ist). Zuwendungen der Gesetzlichen Krankenkassen nach § 20h SGB V werden nicht in die Berechnung der „Einnahmen von Wirtschaftsunternehmen“ einbezogen, zählen aber zu den Gesamteinnahmen des Verbandes hinzu.)\nEs gelten folgende Grundsätze: Liegt der Anteil der finanziellen Mittel aus der pharmazeutischen Industrie, von Herstellern von medizinischen Geräten oder Hilfsmitteln oder von anderen Wirtschaftsunternehmen bei insgesamt über 40 % der gesamten Einnahmen der Selbsthilfeorganisation, so ist die Neutralität und Unabhängigkeit der Selbsthilfeorganisation nicht mehr gewährleistet.\nLiegt der Anteil der finanziellen Mittel aus der pharmazeutischen Industrie, von Herstellern von medizinischen Geräten oder Hilfsmitteln oder von anderen Wirtschaftsunternehmen zwischen 15 % und 40 % der Einnahmen der Selbsthilfeorganisation, so ist im Einzelfall anhand einer Gesamtschau von den Monitoring-Ausschüssen zu prüfen, ob die Neutralität und Unabhängigkeit der Selbsthilfeorganisation gefährdet ist.\nIn diesem Fall ist die betreffende Selbsthilfeorganisation verpflichtet, dem zuständigen Monitoring Ausschuss zeitnah eine Mitteilung über die Hintergründe der Überschreitung der Grenze von 15 % zu übermitteln. Es erfolgt eine Beratung, die in eine Zielvereinbarung einmündet, um langfristig zu einer Reduzierung des Anteils auf unter 15 % zu kommen.\na. In Kooperationen mit Unternehmen der pharmazeutischen Industrie, Anbietern von Heil- und Hilfsmitteln sowie Dienstleistungen und anderen Unternehmen, die Produkte für behinderte und chronisch kranke Menschen herstellen oder vertreiben, wird auf eine eindeutige Trennung zwischen Informationen der Selbsthilfeorganisation, Empfehlungen der Selbsthilfeorganisation und Werbung des Unternehmens geachtet. Die Selbsthilfeorganisationen informieren über Angebote, beteiligen sich aber nicht an der Werbung. Werbung von Wirtschaftsunternehmen ist grundsätzlich zu kennzeichnen.\nb. Die Selbsthilfeorganisation gibt grundsätzlich weder Empfehlungen für einzelne Medikamente, Medikamentengruppen oder Medizinprodukte, noch Empfehlungen für bestimmte Therapien oder diagnostische Verfahren ab. Die Abgabe einer Empfehlung ist nur dann möglich, wenn diese auf dem Bewertungsergebnis anerkannter und neutraler Expertengremien beruhen.\nDie Zusammensetzung der Gremien muss öffentlich transparent sein. Ihre Ergebnisse müssen transparent und nachvollziehbar sein. Informationen von Wirtschaftsunternehmen werden kenntlich gemacht sowie nicht unkommentiert weitergegeben.\na. Die Selbsthilfeorganisation gewährt ggf. Wirtschaftsunternehmen in schriftlichen Vereinbarungen Kommunikationsrechte, wie z.B. das Recht auf die Verwendung des Vereinsnamens oder des Logos in Publikationen, Produktinformationen, Internet, Werbung oder auf Veranstaltungen. Tatsache und Gegenstand dieser Vereinbarungen werden veröffentlicht. Ausgeschlossen wird die unmittelbare oder mittelbare Bewerbung von Produkten, Produktgruppen oder Dienstleistungen zur Diagnostik und Therapie von chronischen Erkrankungen oder Behinderungen. Die schriftlichen Vereinbarungen enthalten eindeutige Beschreibungen, welcher Partner in welchem Zusammenhang Namen bzw. Logo des anderen Partners verwenden darf und wo die Grenzen gezogen werden. Eine Formulierung wie: „Der Sponsor verpflichtet sich, keine Maßnahmen zu treffen, die den Ideen und dem Ansehen der Selbsthilfeorganisation Schaden zufügen“ bietet in der Vereinbarung einen umfassenden Schutz für die Interessen der Selbsthilfeorganisation.\nc. Eine Verwendung des Logos und des Namens der Selbsthilfeorganisation darf nur mit ausdrücklicher schriftlicher Zustimmung der Selbsthilfeorganisation erfolgen. Das Logo muss dann originalgetreu verwendet werden. Abweichungen oder Änderungen sind nicht zulässig. Die Verwendung darf nur für den konkret vereinbarten Zweck erfolgen. Ebenso kann die Selbsthilfeorganisation das Logo des Wirtschaftsunternehmens verwenden. Die Abgrenzung von jeglicher Produktwerbung ist dabei zu beachten.\nDie Selbsthilfeorganisation trägt dafür Sorge, dass auch im Rahmen von Veranstaltungen von Wirtschaftsunternehmen stets die Neutralität und Unabhängigkeit der Selbsthilfeorganisation gewahrt bleibt. Die schriftliche Vereinbarung regelt, in wie weit der Name oder das Logo der Selbsthilfeorganisation auf Veranstaltungen des Wirtschaftsunternehmens benutzt werden darf. Werbung für ein konkretes Produkt, Produktgruppen oder Dienstleistungen wird dabei ausdrücklich ausgeschlossen. Reisekosten orientieren sich grundsätzlich am Bundes- bzw. Landesreisekostengesetz.\nSofern Honorare gezahlt werden, sind diese maßvoll zu bemessen. Dabei kann die Honorarordnung des Deutschen Vereins für öffentliche und private Fürsorge herangezogen werden. Publikationen von Selbsthilfeorganisationen Sollte eine Publikation mit der Unterstützung durch ein Wirtschaftsunternehmen entstanden sein, wird auf den Druckerzeugnissen – z.B. mit der Formulierung: „mit freundlicher Unterstützung von.....“ – auf die Unterstützung hingewiesen. Dabei können das Logo oder der Schriftzug des Wirtschaftsunternehmens verwandt werden, soweit dies ohne besondere Hervorhebung erfolgt.\nSelbsthilfeorganisationen können in ihrer Eigenwerbung auf die Unterstützung von Wirtschaftsunternehmen hinweisen. Umfang und Art und Weise werden in der schriftlichen Vereinbarung festgehalten. Der Hinweis geschieht in der Form, dass es sich im steuerrechtlichen Sinne nicht um aktive Werbung handelt. Ein Zusammenhang mit Produkt-, Produktgruppen und Dienstleistungswerbung wird ausgeschlossen. Eigenwerbung von Wirtschaftsunternehmen Die Selbsthilfeorganisation kann den unterstützenden Wirtschaftsunternehmen anbieten, die im Rahmen der geschlossenen Vereinbarungen erfolgten Zuwendungen öffentlich zu dokumentieren und damit zu werben\nSollte mit einem Unternehmen eine Sponsoring-Vereinbarung getroffen werden, sind die geltenden steuerrechtlichen Vorschriften, insbesondere im Hinblick auf die Gemeinnützigkeit von Vereinen, und die eindeutige Zuordnung zum entsprechenden Tätigkeitsbereich zu beachten.\nb. Die Selbsthilfeorganisation ist grundsätzlich bereit, sich mit ihrer Fachkompetenz an solchen Forschungsprogrammen, insbesondere an klinischen Studien zu beteiligen, sowie über solche Forschungsprogramme, insbesondere klinische Studien, zu berichten, um über ihre Mitgliedsverbände so die Beteiligung von Probanden an den Forschungsprogrammen bzw. Studien zu ermöglichen.\nEine solche Unterstützung setzt jedoch voraus, dass die Informationen über das Forschungs- und Studiendesign sowie über die laufenden Ergebnisse der Forschungsprogramme bzw. Studien die Informationen gegenüber der Selbsthilfeorganisation vollständig offen gelegt werden. Des Weiteren hält die Selbsthilfeorganisation die Übernahme der Kosten für die genannten Unterstützungsmaßnahmen durch die betreffenden Unternehmen für geboten. Die Selbsthilfeorganisationen unterstützen insbesondere Studien, die bei Studienregistern registriert werden und bei denen Design und Ergebnisse der Öffentlichkeit zugänglich gemacht werden.\nc. Im Wege der Selbstverpflichtung erklären die Mitgliedsverbände, dass sie die Leitsätze in ihrem Verband umfassend umsetzen werden. Soweit sie der Auffassung sind, dass ein Leitsatzverstoß in ihrem Verband vorliegt, vorliegen wird oder Zweifel hierüber bestehen, verpflichten sich die Mitgliedsverbände, diesen Sachverhalt dem Monitoring Ausschuss zur Prüfung vorzulegen, sich einer entsprechenden Beratung im Hinblick auf ein leitsatzgerechtes Verhalten zu unterziehen und an diesem Beratungsverfahren umfassend nach Maßgabe der Geschäftsordnung des Monitoring Ausschusses mitzuwirken.\ne. Jedwede Kooperation mit und Unterstützung durch Wirtschaftsunternehmen ist transparent zu gestalten. Die Selbsthilfeorganisationen verpflichten sich, jährlich die Einnahmen in Anlehnung an die steuerrechtlichen Vorschriften zu veröffentlichen, insbesondere diejenigen Einnahmen, welche sie von Wirtschaftsunternehmen im Sinne des Art. 2 im Vorjahr des Geschäftsjahres erhalten haben; dies hat spätestens vier Wochen nach Feststellung und Genehmigung des Jahresabschlusses des jeweiligen Jahres zu erfolgen. Diese Veröffentlichung hat mindestens die Angaben aus der Matrix zur Selbstauskunft in der Fassung vom 30.4.2016 zu enthalten (Anlage). Die BAG SELBSTHILFE und das FORUM überprüfen einmal im Jahr, ob die Veröffentlichungen stattgefunden haben. Sie führen eine Transparenzliste auf ihren Websites, in denen die Veröffentlichung dokumentiert ist und in der auf die Homepage des Verbandes verlinkt wird. Die Verbände sollen die Dachverbände auf die Veröffentlichung ihrer Zuwendungen hinweisen. Die Veröffentlichung muss im Internet auf der Website des Verbandes erfolgen. Kommt ein Verband seiner Pflicht zur Veröffentlichung nicht oder nicht vollständig nach oder aktualisiert er diese nicht nach zumindest zwei Jahren, so kann der Monitoring Ausschuss entscheiden, den Verband aus der Transparenzliste zu streichen oder dieses entsprechend zu kennzeichnen.\nDurch Beschluss der Mitgliederversammlung der BAG SELBSTHILFE am 30.4.2016 und Beschluss des FORUMs im PARITÄTISCHEN vom 13.4.2016 wurden die Leitsätze abgeändert; die Leitsätze sind nunmehr in der vorliegenden Form von den Mitgliedsverbänden zu ratifizieren.


News vom 10.12.2021, 14:14 Uhr | 10 Kommentare\nKommentar von M. Geinitz\n02.01.2022, 15:48 Uhr\nKommentar von Ch. Hofmann\nIch habe einen kleinen Online-Shop - muss ich mich wirklich registrieren? Denn sowohl für meine Kartonagen als auch für meine Lebensmittel- Verpackungen zahle ich bereits beim Einkäufer /Hersteller...\nKommentar von Jens Bederke\nEtwas verwirrt - Gegensetzliche Ansagen\n22.12.2021, 20:39 Uhr\nIch bin jetzt etwas verwirrt. Wir hatten hier vor Ort einen Schulungsabend mit Vertretern des Registers und der IHK. Dort war nie die Rede davon das die Planmenge abgegeben werden MUSS sondern das...\nKommentar von Siegmar Krause


Beate Uhse AG - Themenarchiv Seite 2 - SPIEGEL ONLINE\nBeate Uhse AG - Themenarchiv Seite 2\nThema Beate Uhse AG\nBEATE UHSE: Neuordnung im Aufsichtsrat\nDER SPIEGEL - 13.02.2010\nNeuer Aufsichtsrat für Beate Uhse?; Bei Europas größtem Erotikartikelhändler Beate Uhse stehen größere Veränderungen im Aufsichtsrat bevor. Der Vorstand des Flensburger Konzerns will die Arbeitnehmervertreter aus dem Kontrollgremium drängen. Noch… mehr...\nErotikkonzern: Beate Uhse will Arbeitnehmer aus Aufsichtsrat werfen\nSPIEGEL ONLINE - 12.02.2010\nGroße Veränderung bei Beate Uhse: Der Erotikartikelhändler will nach Informationen des SPIEGEL die Arbeitnehmervertreter aus dem Aufsichtsrat drängen. Grund dafür ist das Schrumpfen des Konzerns. mehr...\nBeate Uhse: Sex doesn't sell\nSPIEGEL ONLINE - 24.02.2007\nDem Erotikkonzern Beate Uhse geht es deutlich schlechter als bislang bekannt - das zeigen vertrauliche Geschäftszahlen. In dieser Situation versucht der größte Aktionär Ulrich Rotermund auszusteigen. Doch wer könnte Interesse an seinem Anteilspaket haben? mehr...\nBeate Uhse AG: Neuer Liebhaber gesucht\nSPIEGEL ONLINE - 18.01.2007\nBeim Erotik-Versender Beate Uhse deutet sich ein Epochenwechsel an: Rund 60 Jahre nach Firmengründung könnte sich die Familie der Namensgeberin endgültig aus dem Unternehmen zurückziehen. Für fast ein Drittel der Aktien wird ein Investor gesucht. mehr...\nEROTIK: Grotesk überwertet\nDie Beate-Uhse-Aktie ist auf Talfahrt: Teure Pannen, fragwürdige Börsengeschäfte und Ermittlungen gegen den Aufsichtsratschef belasten das Seximperium. mehr...\nEROTIK: „Appetit auf mehr“\nDER SPIEGEL - 10.04.2004\nBeate Uhse drängt mit neuen Läden in Kaufhäuser; Der Flensburger Erotikkonzern Beate Uhse steuert aus der Schmuddelzone. Mit der Neueröffnung von „Mae B.“-Läden in Nobeladressen und den Kaufhäusern von Karstadt soll verstärkt weibliche… mehr...\nÜBERNAHMEN: Beate Uhse ist heiß auf Condomi\nBeate Uhse auf Expansionskurs; Das Seximperium Beate Uhse will weiter kräftig expandieren. Nachdem das Flensburger Unternehmen 62 Millionen Dollar für den finanziell klammen US-Verlag der Zeitschrift „Penthouse“ geboten hat, prüft es nun… mehr...\nUnzweideutiges Angebot: Beate Uhse will Penthouse kaufen\nSPIEGEL ONLINE - 29.01.2004\nBeate Uhse möchte den finanziell angeschlagenen amerikanischen „Penthouse“-Verlag General Media kaufen. Der Flensburger Erotik-Konzern bietet für das US-Unternehmen 62 Millionen Dollar. mehr...\nDER SPIEGEL - 21.01.2002\nSpanischer Erotikanbieter Private Media Group traut sich als erste Neuemission des Jahres an den Neuen Markt; Der spanische Erotikanbieter Private Media Group traut sich Ende der Woche als erste Neuemission des Jahres an den Neuen Markt. Der… mehr...\nEROTIK-HANDEL: „Mehr Lifestyle“\nDER SPIEGEL - 11.12.2000\nBeate-Uhse-Chef Otto Christian Lindemann, 42, über den Kurssturz und die Romantik im Sexgeschäft mehr...


Glas- & Fensterreinigung - GW Gebäudereinigung\nGlänzende Aussichten – mit einer Glasreinigung!\nBesonders im Frühling stören verunreinigte Fensterscheiben die Stimmung – ob in Privat- oder in Geschäftsräumen. Wenn die Frühlingssonne mit ihren kräftigeren Strahlen durch die Fenster scheint, sollten diese streifen frei glänzen. Besonders für Ihr Unternehmen ist es wichtig, saubere und klare Fenster zu haben, denn Ihre Räumlichkeiten sind Aushängeschild Ihrer Arbeit.\nDas fachmännische Team der GW Gebäudereinigung reinigt Ihre Fenster und alle weiteren Glasflächen schnell, professionell und garantiert streifen frei. Wir reinigen und pflegen Fassaden, Fenster, Glastüren, Schaufenster, Industrieverglasungen etc.


Unser Unternehmen - METRO\nMit mehr als 670 Märkten in 24 Ländern Europas und Asiens hat sich die METRO unter den Top-Playern ihrer internationalen Branche etabliert. Täglich bedienen mehr als 100.000 engagierte Mitarbeiter weltweit rund 16 Millionen Kunden wie Hotel- und Restaurantbetreiber, Catering- und Gaststättenbetriebe, unabhängige kleine Einzelhändler, Institutionen und Büros. Ein breites Sortiment mit bis zu 20.000 Food- und bis zu 30.000 Non-Food-Artikeln bietet den Kunden ein einzigartiges Einkaufserlebnis aus einer Hand. Innovative und maßgeschneiderte Dienstleistungen ergänzen die Angebotspalette. Weltweit ist METRO vor allem für ihre außergewöhnliche Kompetenz im Frische-Bereich bekannt.\nBei allen Produkten und Dienstleistungen von METRO steht der Kunde im Mittelpunkt. Das Unternehmen versteht sich als gleichberechtigter Partner seiner Kunden. Als solcher ist es nicht nur ein Lieferant. Vielmehr verfügt es über ein tiefes Verständnis für das Geschäft und die spezifischen Herausforderungen professioneller Kunden und trägt zur Steigerung ihrer Wettbewerbsfähigkeit bei.\nFür jede dieser Kundengruppen bietet die METRO maßgeschneiderte Sortimente und Dienstleistungen zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis. Ergänzt wird dieses Angebot durch spezifische Lösungen wie Handelskonzepte und professionelle Beratungsleistungen, um professionelle Kunden in ihrem jeweiligen Geschäft optimal zu unterstützen und erfolgreicher zu machen.\nMETRO hat ein klares Bekenntnis zu den selbständigen Unternehmern, denn das Großhandelsunternehmen zeigt ein tiefes Verständnis für deren Bedürfnisse und positioniert sich als der Partner der Wahl für den selbständigen Mittelstand.\nDas flexible Vertriebskonzept von METRO lässt sich optimal an die spezifischen Bedingungen und Bedürfnisse der jeweiligen Länder anpassen. METRO variiert ihre Formate vor allem in Bezug auf Sortimentstiefe und Verkaufsfläche, die von 2.500 bis 22.000 Quadratmeter reichen kann. Die meisten Märkte haben eine Verkaufsfläche zwischen 6.500 und 8.500 Quadratmetern. Darüber hinaus wurde ein spezielles Innenstadt-Filialformat in Paris, Madrid und Rom erfolgreich umgesetzt. Mit einer Verkaufsfläche von bis zu 3.000 Quadratmetern decken diese Geschäfte die Bedürfnisse der Hauptzielgruppe Hotels, Restaurants und Cateringunternehmen ab und bieten vor allem frische Lebensmittel an.\nIm Jahr 2017 haben wir uns mit Profiköchen zusammengetan, um unser Markenimage und unser Produktsortiment an den Großhandel anzupassen. Im Jahr 2018 führten wir diesen Produktmix in allen Ländern ein, und der flächenbereinigte Umsatz der Eigenmarken stieg im Geschäftsjahr 2018/19 um 3%.\nIn jedem Land, in dem sie tätig ist, bleibt METRO ihrer sozialen Verantwortung treu und engagiert sich als zuverlässiger Arbeitgeber, engagierter Akteur bei der Modernisierung der Handelsinfrastruktur und kompetenter Lieferant einer breiten Produktpalette für ihre Kunden in großem Umfang für die Entwicklung des lokalen Gemeinwesens. Als verantwortungsbewusster Corporate Citizen will METRO im Rahmen ihrer Geschäftstätigkeit einen nachhaltigen Beitrag für Gesellschaft und Umwelt leisten, um ein langfristiges nachhaltiges Wachstum zu sichern.


Bundesliga | BVB: Benefizspiel gegen Japan-Auswahl\nBVB trifft auf "Team Japan"\nDortmund - Als frisch gekürter deutscher Meister 2011 tritt Borussia Dortmund am Dienstag, 17. Mai, in der Schauinsland-Reisen-Arena in Duisburg gegen eine Japan Auswahl an. Alle Erlöse der vom BVB und Partner Evonik initiierten Partie gehen zu Gunsten der Opfer der Naturkatastrophe in Japan.\nHintergrund des Spiels war eine schon länger geplante Japanreise der Dortmunder Borussia auf Einladung von Hauptsponsor Evonik Industries AG. Jedoch machten die verheerenden Geschehnisse rund um das Erdbeben in Japan dieses Vorhaben zunichte. Der BVB und Evonik möchten nun mit einem Benefizspiel gegen eine japanische Auswahlmannschaft an die Katastrophe erinnern und mit aller Kraft versuchen, möglichst viele Spendengelder für den guten Zweck zu sammeln.\nDas "Team Japan" setzt sich aus Spielern der Bundesliga, sowie aus Spielern aus Europas Top-Ligen zusammen. Auch der ein oder andere japanische Allstar sowie ehemalige Bundesligaprofis mit japanischen Wurzeln werden ihre Stiefel für den guten Zweck schnüren. Gecoacht wird das "Team Japan" vom ehemaligen Bundesligaspieler und Japan-Experten Pierre Littbarski. BVB-Cheftrainer Jürgen Klopp lässt seine komplette Meistermannschaft in Duisburg auflaufen, und natürlich bringt das Team die Meisterschale mit. Shinji Kagawa, japanischer Nationalspieler des BVB, hofft bei diesem Benefizspiel wieder dabei zu sein. In welcher Mannschaft ließ er noch offen.


Mit der Einführung von Near-Field-Communication besitzt das NFC-fähige Smartphone von heute die Möglichkeit, Kreditkarten aus der Geldbörse des Nutzers zu verdrängen. Möglich macht dies der Bezahldienst Google Wallet, der sich in den USA bereits wachsender Beliebtheit erfreut.\nhandytarife.de informiert in einem kleinen Video über die Funktionsweise von NFC.\nGoogle Wallet ermöglicht dem Nutzer das bargeldlose Bezahlen per NFC-Handy. Die Google Wallet-App steht zum Beispiel im Android-Market zum kostenlosen Download bereit. In einem Geheimzahl-geschützten Bereich lassen sich dann die eigenen Kreditkarten, darunter auch PrePaid-Kreditkarten hinterlegen. Laut Google-Blog nehmen derzeit die Finanz-Unternehmen Visa, American-Express sowie auch MasterCard oder die Citibank teil.\nAchten Sie auf Hinweis-Schilder\nBezahlt wird nach dem Einkauf direkt per Handy. Dazu muss das Geschäft über ein NFC-Terminal verfügen. Dies steht bisher in US-Modeläden wie Guess oder Bloomingdales, aber auch das Schnellrestaurant Subway setzt in den Vereinigten Staaten bereits auf Mobile Payment. Tipp: Achten Sie vor dem Eintritt in das jeweilige Geschäft auf entsprechende Hinweis-Schilder, welche über die Bezahlmodalitäten aufklären.\nSowohl Terminal als auch Handy dokumentieren den gesamten Bezahlvorgang. Oftmals bieten teilnehmende Händler den Google Wallet-Nutzern in der Einführungsphase des mobilen Bezahlens per Handy besondere Rabatte.\nLaut Anbietern gilt das bezahlen via NFC-Smartphone als sehr sicher. Das Smartphone selbst ist zumeist durch einen Sicherheitscode geschützt und auch die Bezahl-App Google-Wallet an sich lässt sich nur mittels Geheimzahl aktivieren. Eine normale Kreditkarte, so heißt es, sei eigentlich deutlich unsicherer.\nWeitere Informationen zur NFC Technik


Lanz Bulldog Foto & Bild | industrie und technik, traktoren, landwirtschaftliche technik Bilder auf fotocommunity Lanz Bulldog Foto & Bild von Marmi77 ᐅ Das Foto jetzt kostenlos bei fotocommunity.de anschauen & bewerten. Entdecke hier weitere Bilder.\nJuergen Tailor 16. August 2014, 20:57\nEine sehr schöne Aufnahme, man müsste ihn jetzt noch hören können! :-)\nMax Stockhaus 5. Juni 2014, 19:54\nHat einen super Sound die Kiste !!\nSowas kriegen die besten Sounddesinger selbst bei Porsche heutzutage nicht mehr hin.\nEndre Turani 5. Juni 2014, 13:59\nSelten sieht man so eine alte "Kiste" ganz alleine. Wo hast du ihn gefunden ? Schöne Bearbeitung.\nManfred.Weis 2. Juni 2014, 8:14\nMit farblich passendem Himmel.\nPrima Perspektive,starke Bearbeitung.\nWirkt richtig mächtig das alte Teil.\nindustrie und technik traktoren landwirtschaftliche technik lost places lanz bulldog traktor motive


Luftwärmepumpe und Wohnraumlüftung ergänzen sich ideal - ENERGIE-FACHBERATER\nStartseite > Luftwärmepumpe und Wohnraumlüftung ergänzen sich ideal\nVielen Hausbesitzern sind zwei Aspekte des Wohnens besonders wichtig: der Komfort und die Kosten. Die Ansprüche an den Wohnkomfort sind gestiegen, unter anderem legen Hausbesitzer Wert auf gesundes Raumklima bei angenehmen Temperaturen. Eine kontrollierte Wohnraumlüftung gewährleistet eine komfortable Frischluftzufuhr. Kombiniert mit dem passenden Wärmeerzeuger wie einer Luftwärmepumpe lassen sich so auch Betriebskosten niedrig halten.\nLuftwärmepumpen ergänzen Lüftungsgeräte ideal, besonders wenn die Systeme vom gleichen Hersteller stammen. Zum einen erfüllen beide Anlagen die aktuellen gesetzlichen Vorgaben. Zum anderen steigern sie die Gesamteffizienz eines Gebäudes: Die Luftwärmepumpe erzeugt besonders effizient Energie, die mittels der integrierten Wärmerückgewinnung des Lüftungsgerätes im Gebäude gehalten wird. Darüber hinaus gewährleistet der erzwungene Luftaustausch ein gesundes Raumklima. In gut gedämmten Neubauten oder sanierten Altbauten fehlt die natürliche Luftzirkulation, die in älteren, unsanierten Häusern stattfindet. Und da sich mit rein manueller Fensterlüftung kaum ausreichend Frischluftzufuhr gewährleisten lässt, ist eine kontrollierte Wohnraumlüftung hier nötig und sinnvoll. Regelmäßiger Luftaustausch ist zwingend nötig, um Schäden für die Gesundheit der Bewohner und am Gebäude - etwa durch Schimmelbildung - zu verhindern.\nKontrollierte Wohnraumlüftung: Frischluftversorgung mit Wärmerückgewinnung\nMitsubishi Electric bietet mit dem Lossnay-System ein vollständiges Programm für die kontrollierte Wohnraumlüftung. Die Lossnay-Serie umfasst zwei Lüftungsgeräte in verschiedenen Ausführungen, deren unterschiedliche Leistungen eine individuelle Anpassung an das jeweilige Objekt ermöglichen. Für größere Räume steht das VL-100 zur Verfügung, für die besonderen Anforderungen kleinerer Räume wurde das VL-50 in die Produktpalette aufgenommen. Mit 15 bis maximal 37 Dezibel ist das dezentrale Lüftungsgerät insbesondere in der unteren Lüftungsstufe für das menschliche Ohr nicht mehr hörbar. Es entspricht damit höchsten Anforderungen an den Schallschutz in Wohnräumen.\nDezentrale Wohnungslüftungssysteme wie die Lossnay-Serie haben mehrere große Vorteile: Zum einen sind sie flexibel an der Außenwand montierbar und schnell installiert. So reichen je nach Modell eine oder zwei Kernbohrungen im Mauerwerk, in welche die kurzen Luftkanäle eingebaut werden. Durch diese Kanäle der Wohnraumlüftung strömt die verbrauchte Abluft nach draußen, während frische Luft mechanisch in den Raum beziehungsweise in das Lüftungsgerät befördert wird. Die integrierte Wärmerückgewinnung überträgt dabei die Wärme der Abluft auf die frische, gefilterte Außenluft. Das ist ein entscheidender Vorteil, der sich im Komfort und in den Kosten ausdrückt. Da keine Energie ungenutzt nach draußen abgeleitet wird, sinken die Betriebskosten. Gleichzeitig steigt der Komfort, weil es im Raum konstant warm bleibt.\nDie Wohnungslüftungssysteme VL-50- und VL-100-Systeme von Mitsubishi Electric arbeiten im Simultanbetrieb. Das heißt, sowohl der Zuluft- als auch der Abluftventilator verrichten ihre Arbeit gleichzeitig. Diese Betriebsart ist ein weiterer Vorteil, vor allem gegenüber Lüftungsgeräten im Wechselbetrieb, da hier zum Beispiel kein Über- oder Unterdruck in den Räumen entstehen kann. Anders als bei Systemen mit rotierender Luftführung mit Wärmerückgewinnung kann die Zuluft zudem durch strikte Trennung von der Abluft nicht mit Bakterien, Pollen oder sonstigen Verschmutzungen verunreinigt werden.\nEcodan-Luftwärmepumpe überzeugt durch Effizienz\nDie Ecodan Luftwärmepumpen-Serie zeichnet sich durch eine ungewöhnlich hohe Effizienz aus. Alle Luftwärmepumpen-Geräte sind mit Inverter-Technologie ausgestattet, sodass sie ihre Leistung exakt an den jeweiligen Wärmebedarf anpassen können. Dadurch kann die Stromaufnahme sehr präzise auf das notwendige Maß reduziert werden, und die Anlage arbeitet in jedem Betriebszustand mit maximaler Effizienz. Geräte mit der weltweit patentierten Zubadan-Technologie sichern darüber hinaus den wirtschaftlichen Betrieb auch bei tiefen Außentemperaturen. Die Ecodan-Luftwärmepumpen erreichen bis zu minus 15 Grad Celsius noch volle Heizleistung, sodass eine Überdimensionierung des Kompressors oder der Einsatz eines elektrischen Heizstabes nicht nötig ist.\nAusführliche Informationen enthalten die Broschüren "Frische Luft mit Lossnay" und "Neue Heizung? Dann Ecodan." von Mitsubishi Electric.\nDie Kombination aus Luftwärmepumpe und kontrollierter Wohnraumlüftung bietet höchsten Wohnkomfort bei gesunder RaumluftFoto: Mitsubishi Electric Europe B.V.\nMit den Lüftungsgeräten der Lossnay-Serie gelangt frische, gefilterte Außenluft in jeden Raum - auch ins Kinderzimmer - und das besonders leise und mit geringem Installationsaufwand Foto: Mitsubishi Electric Europe B.V.\nDie Ecodan-Luftwärmepumpen (hier die Monoblock-Variante) ergänzen die Wohnraumlüftungssysteme der Lossnay-Serie von Mitsubishi Electric optimal - so können Hausbesitzer die Gesamteffizienz ihres Eigenheims steigern und profitieren von mehr WohngesundheitFoto: Mitsubishi Electric Europe B.V.


Baden-Württemberg: Familiendrama fordert drei Tote ++ Berlin/Nordrhein-Westfalen: Sechs Männer bei Razzia gegen Schleuser verhaftet ++ Indien: Flugzeug muss wegen Ratten an Bord landen ++ Ibiza: Polizei stoppt Gruppensex in fahrendem Kleinbus\nFamiliendrama fordert drei Tote\nBei einem mutmaßlichen Familiendrama sind in Baden-Württemberg drei Menschen ums Leben gekommen. Ein 59-Jähriger soll in Eschelbronn seine Frau und seine Mutter umgebracht und später sich selbst getötet haben, wie das Polizeipräsidium Mannheim und die Staatsanwaltschaft Heidelberg berichteten. Die 58 Jahre alte Ehefrau und die 93-jährige Mutter wurden am Mittwochmorgen tot in einem Haus gefunden.\nBei einer Razzia gegen eine mutmaßliche Schleuserbande sind in Rheinland-Pfalz, in Nordrhein-Westfalen sowie im Großraum Berlin sechs Männer festgenommen worden. Zwei Haftbefehle sind laut Polizei in Sinzig, einer in Bad Münstereifel und drei im Berliner Umland vollstreckt worden. Den Männern wird vorgeworfen, Menschen illegal nach Deutschland oder in andere Schengen-Staaten gebracht zu haben.\nFlugzeug muss wegen Ratten an Bord landen\nEin Passagierflugzeug der indischen Fluggesellschaft Air India hat wegen eines Ratten-Funds an Bord außerplanmäßig landen müssen. Die Maschine sei auf dem Weg von Neu-Delhi nach Kalkutta gewesen, als das Bordpersonal die Nagetiere entdeckt habe, berichtete die „Times of India“. Ratten an Bord könnten leicht eine Katastrophe auslösen, wenn sie die Kabel annagten, zitierte die Zeitung einen Vertreter der Fluggesellschaft.\nPolizei stoppt Gruppensex in fahrendem Kleinbus\nDie spanische Polizei hat auf der Ferieninsel Ibiza drei Urlauberpaare aus der Schweiz beim Gruppensex in einem fahrenden Kleinbus überrascht. Wie die Zeitung „Diario de Ibiza“ berichtete, stoppten die Beamten das Fahrzeug bei einer nächtlichen Alkoholkontrolle bei Playa d’en Bossa. Die Polizisten kassierten eine Geldstrafe von 600 Euro – weil die Urlauber während der Fahrt die Sicherheitsgurte nicht angelegt hatten.


625 € - 1410 €* Verdienst Jahr 3 550 € - 994 €* Verdienst Jahr 1 565 € - 1135 €* Verdienst Jahr 2 42 Monate Dauer 660 € - 1410 €* Verdienst Jahr 4\nDu bist ein wichtiger Ansprechpartner für Bauern und das Baugewerbe, denn du bist der Profi für die Maschinen, ohne die heute kein Betrieb mehr funktionieren kann. Ob Düngerstreuer oder Häcksler, Bagger oder Raupen, ferngesteuerte Seilwinden oder Rasenmäher und Kettensägen, immer wenn etwas kaputt geht, bist du zur Stelle und sorgst für schnelle Hilfe.\nDu misst, installierst und reparierst also nicht nur in deiner Werkstatt, sondern oft beim Kunden vor Ort, egal ob im Wald oder auf der Wiese, in der Baugrube oder im Stall. Technisch immer auf dem neuesten Stand, wartest und prüfst du die Maschinen und reparierst sie gegebenenfalls. Du findest Fehler und Störungen mit Hilfe von elektronischen Geräten und hast immer die passende Lösung für Probleme zur Hand.\nDarüber hinaus installierst du Klimaanlagen und GPS-Einrichtungen, du berätst Kunden und weist sie in die Maschinenführung ein, nimmst Fahrzeuge und deren Systeme in Betrieb. Nicht zuletzt bearbeitest du Werkstücke manuell und maschinell und sorgst so dafür, dass im Betrieb deiner Kunden weitergearbeitet werden kann.


Reds müssen am letzten Spieltag der Softball-Bundesliga zwei Niederlagen hinnehmen\nNach dramatischem 8:10 im ersten Spiel unterliegen die Reds den Guggenberger Legionären Regensburg im zweiten Spiel deutlich mit 0:10\nAls bislang ungeschlagener Tabellenführer und Meister der Softball-Bundesliga Süd trafen die Stuttgart Reds im heimischen TVC Ballpark auf die Guggenberger Legionäre, die als Drittplatzierte unbedingt ihre letzten vier Saisonspiele gewinnen mussten, wenn sie den Freising Grizzlies noch den zweiten Tabellenplatz und somit den die Halbfinalteilnahme um die deutsche Meisterschaft entreißen wollten.\nBei strahlendem Sonnenschein starteten die Reds wieder mit ihrer Nachwuchs-Battery Jessica Weil und Jule Breuninger, die jedoch nicht so souverän ins Spiel kamen wie noch vor Wochenfrist und bereits im ersten Durchgang zwei Runs abgeben mußten.\nIm Nachschlag hatten dann aber auch die Legionäre Schwierigkeiten ins Spiel zu kommen und die Reds konnten auf vier Walks, einen Hit by Pitch sowie einen Fehler der Feldverteidigung gleich drei Runs erzielen, ohne auch nur einen Hit zu erzielen.\nIn den beiden folgenden Innings stand die Stuttgarter Defensive dann wieder gewohnt sicher und ließ keine weiteren Gegenpunkte zu, während den Reds im dritten Durchgang der Run zum zwischenzeitlichen 4:2 gelang.\nIm vierten Inning nahmen die Reds dann einen Pitcherwechsel vor. Annie Stepniak übernahm das Pitching, neue Catcherin war Jennifer Weil. Leider stellten sich die Regensburgerinnen sehr schnell auf Stepniak ein, die bis zur vergangenen Saison noch in Regensburg gespielt hat und punkteten in den folgenden Innings kontinuierlich. Da die Reds ihrerseits dagegenhielten und im fünften Inning Hope Cornell mit ihrem sechsten Homerun der Saison ein echtes Offensivhighlight zum Zwischenstand von 7:4 Runs setzen konnte, sah es dennoch so aus, als würden die Damen des TV Cannstatt auch in diesem Spiel als Sieger vom Platz gehen.\nMit einer 8:6 Führung im Rücken ging es dann ins siebte und letzte Inning. Bei bereits 2 Aus, aber mit geladenen Bases trat Regensburgs Catcherin Allyson Ivey an die Platte und schlug bei bereits 2 Strikes gegen sich den Ball hoch und weit über den Outliedzaun zu einem Grand Slam Homerun und der 10:8 Führung für die Legionäre. Direkt im Anschluß gelang dann zwar das dritte Aus, aber eben genau eine Schlagfrau zu spät. Leider gelang es den Reds im Nachschlag nicht mehr selbst noch einmal zurückzuschlagen und es blieb bei der ersten Saisonniederlage der Reds.\nIm für das Heimteam vollkommen bedeutungslosen zweiten Spiel lief dann auf Seiten der Reds nicht mehr viel zusammen. Der stärksten Offensive der Liga gelang im ganzen Spiel kein einziger Hit, während der sonst so sicheren Defensive ungewöhnliche drei Fehler unterliefen. Die Gäste dagegen, für die sich mit dem Sieg im ersten Spiel wieder die Chance auf das Halbfinale eröffnet hatte, waren motiviert bis in die Haarspitzen und entschlossen auch das zweite Spiel für sich zu entscheiden.\nIm zweiten Durchgang erzielten sie die ersten vier Runs, denen im Durchgang vier weitere sechs Runs folgten und das Spiel gemäß Run-ahead-Rule vorzeitig beendeten.\nAuch wenn man auf Seiten der Reds die Saison sicher gerne ohne Niederlagen beendet hätte, darf man diese nicht überbewerten. Das Saisonfazit ist uneingeschränkt positiv. Als Aufsteiger gleich in der ersten Saison Ligameister werden und jederzeit mit mindestens fünf U22-Spielerinnen auf dem Feld stehen, darunter sogar drei, die noch in U16 bzw. U18 spielberechtigt sind, ist eine grandiose Leistung.\nFür die Reds heißt es nun, die beiden Niederlagen schnell abzuhaken und dann nach vorne zu schauen. Am 11.September startet die Halbfinal-Serie im Best of three-Format gegen den Zweitplatzierten der Nordgruppe mit den ersten beiden Spielen. Ein eventuell notwendiges Spiel 3 folgt direkt am Folgetag. Für die Vorbereitung auf das Halbfinale ist es dabei möglicherweise sogar hilfreich, daß die „perfekte Saison“ Geschichte ist und nicht mehr als potentielle Ablenkung im Hinterkopf lauert.


Ein Hotel, das sich wirklich um den Gast bemüht - Rimping Village, Chiang Mai Bewertungen - TripAdvisor\nEin Hotel, das sich wirklich um den ... - Rimping Village\nEin Hotel, das sich wirklich um den Gast bemüht\nDas Rimping Village war sehr sauber und gut geführt. Jeden Tag stand frisches Obst auf unserem Zimmer und 2 Flaschen Wasser zur freien Verfügung. Das Frühstück war reichhaltig und man konnte draußen in der Sonne bei Vogelgezwitscher das Essen zu sich nehmen. Kostenlos konnte man sich Fahrräder an der Rezeption ausleihen, die alle sehr gut gepflegt und funktionstüchtig waren. Als wir an der Rezeption nach einem möglichen Frühstück für den nächsten Morgen fragten, weil wir zur Abreise sehr früh das Hotel verlassen mußten, wurde uns ein Ankreuz-Zettel übergeben, auf dem wir unsere Frühstückwünsche ankreuzen sollten. Wir haben dann nur sehr bescheiden wenig angekreuzt. Am nächsten Morgen bekam jeder von uns jeweils eine Tüte in die Hand gedrückt, in der viel mehr drin war, als wir angekreuzt hatten. Alles war sehr liebevoll und hygienisch verpackt und wir wurden von den Angestellten unheimlich lieb verabschiedet.Mehr\nStellen Sie karinjade eine Frage zu Rimping Village\n1 - 6 von 2.205 Bewertungen\nWir verbrachten 4 Nächte im Rimping Village und können dieses Hotel sehr empfehlen. Grosse saubere Zimmer mit Klimanage, super Standort, gutes Frühstück und sehr hilfsbereites Personal. Man kann gut ohne Taxi die Stadt besichtigen.\nStellen Sie NicoleZ1296 eine Frage zu Rimping Village\nOase im Herzen von Chiang Mai\nMitten im Trubel des Loi Krathong Festes haben wir in diesem netten, familiären Hotel ein paar erholsame Tage verbracht. In der Nähe des Flusses gelegen, zentral, jedoch angenehm ruhig, ist das Rimping Village der ideale Ausgangsort, um die Stadt zu erkunden - es stehen sogar Fahrräder kostenfrei für die Gäste zur Verfügung. Im Außenbereich kann man unter einem großen Baum herrlich im Freien frühstücken oder am Nachmittag kostenfrei kleine thailändische Spezialitäten genießen. Das Personal ist sehr zuvorkommend, aufmerksam, höflich und nett und war bei der Planung und Umsetzung von Ausflügen behilflich.\nZimmertipp: Die Zimmer im Erdgeschoss haben direkten Zugang zum Pool, sind dennoch ruhig gelegen.\nStellen Sie 24Clover eine Frage zu Rimping Village\nAbsolut empfehlenswert! Das Personal ist überaus freundlich und hilfsbereit, es gibt gratis Fahrräder zum Ausleihen, sodass man in 5 Minuten in der Stadt ist. Kleines gratis Nachspeisenbuffet mit thailändischen Köstlichkeiten zwischen 14.00 und 16.00 Uhr.\nStellen Sie ursulaflei eine Frage zu Rimping Village\nWir waren für eine Nacht hier und wurden überaus freundlich empfangen.\nAufgrund unseres Jubiläums wurde das Zimmer sogar speziell mit Blumen geschmückt.\nZum Abendessen wurde uns ein Rest. in der Region empfohlen und wir bekamen noch einen 200 Bat Gutschein. Mit den Hotel Fahrrädern waren wir im Nu auch dort.\nWir hatten eine Familiensuite die sehr geräumig war. Das Bad jedoch ist etwas in die Jahre gekommen\nFrühstück war o.k. aber kein Hammer\nWir würden wieder kommen..für eine/zwei Nächte. Mehr nicht...dazu hat es mir zu viele Fam. mit Kinder\nWar diese Bewertung hielfreich? Falls ja danke für ein click auf den Button hier\nStellen Sie Glunggaepuur eine Frage zu Rimping Village\nSchoenes kleines Hotel mit tollem Service.\nWir waren dort sechs Tage und es hat uns sehr gut gefallen. Besonders hervorheben muss man den Service im Hotel. Egal ob an der Rezeption , beim Fruehstueck oder beim Zimmerservice : das Personal ist sehr freundlich und hilfsbereit. Absolut super.\nDas einzige was wirklich mangelhaft war : Das Fruehstueck !!!\nImmer das Gleiche, keine Ideen wie : etwas mit Kartoffeln - z.B. ein Gratin oder Puerree, oder Bratkartoffeln - Gemuese mit Sahne usw...... ( immer weisse Bohnen mit Tomatensauce , immer die gleichen Wuerstchen und Speck ) Sehr langweilig.\nIn anderen Hotels sieht das schon ganz anders aus.\nAlso da kann man wirklich noch was machen.\nAnsonsten absolut weiterzuempfehlen.\nStellen Sie Wunschfrosch eine Frage zu Rimping Village


Kälte und Sauerstoff - Page 2 - Dekompression und Medizin - DivingGroup - Community und Forum für Taucher\nHabe den Kälteeffekt bei mir auch schon des öfteren bei 100% O2 Deko beobachtet.\nInteressanterweise dauert es nach Gaswechsel ca. 2-3 Min. bis das Kältegefühl einsetzt.\nNehme an, das korreliert mit der Blutzirkulationszeit im Körper.\nAlso doch ! Der Effekt ist also da, nur meine Überlegungen warum das so ist waren genau in die falsche Richtung. Klar, Gefäßerweiterung ( wie etwa von Alkohol ) führt ( zunächst ) zu einem Wärmegefühl; entsprechend führt Gefäßverengung durch hohen ppo2 zu einem Kältegefühl. Wie üblich ist der Effekt von ganz vielen anderen überlagert ( Neopren wird dicker beim Aufsteigen, Gas entweicht aus dem Trockenanzug, Wasser ist oben wärmer , die Heizung wird eingeschaltet usw. ) so dass es zu widersprüchlichen Ansichten kommt. Aber er ist da. Die zwei Minuten kann ich übrigens bestätigen.\nNützt natürlich nichts, denn auf den hohen po2 kann ich nicht verzichten, aber manchen Dinge sind auch einfach nur interessant zu verstehen.\ndanke nochmal an alle für Ihre Beiträge,\nich kenne diesen Effekt ebenfalls. Bei mir tritt es auch ohne Gaswechsel ein.\nVermutlich liegt es an der Durchmischung der Anzugluft. Auf Tiefe ist die Temperatur in den Schichten des Unterziehers recht stabil. Am Körper warm und Richtung Trocki immer kühler. Beim Auftauchen wird einiges an Anzuggas abgelassen, es wird also ordentlich durchgemischt. Durch die kältere Luft am Körper\nsetzt dann gern mal leichtes Frösteln ein.\nDies ist aber nur meine Vermutung und nicht wissenschaftlich untermauert.