Test: Allay Racing Sport 1.1 – Rennsattel mit Luftpolster | Triathlon Portal - triathlon.de\nDu bist hier: Triathlon Portal - triathlon.de > Material > Radfahren1 > Test: Allay Racing Sport 1.1 –\nTags: Allay Racing Sport 1.1, Triathlonsattel\n17. September 2009 von Frank Schuster\nSättel mit verschiedenen Systemen zur Druckminderung in der empfindlichen Zone gibt es bereits viele. Allay hat sich was ganz neues einfallen lassen und versucht mit Luft zu dämpfen.\nEin Luftpolster in der Sattelnase, welches der Fahrer ganz individuell aufpumpen kann, macht diesen Sattel besonders. Die Schale des Sattels ist aus Carbon. Der hintere Teil dieses Rennsattels hat auf der Carbonschale relativ dicke, aber sehr harte Polster. Vom hinteren breiten Sitzbereich führt ein Netz bis zur Nasenspitze – das sogenannte Airspan System. Unter diesem Netz befindet sich das aufpumpbare Luftkissen. Die Nasenspitze ist wieder, wie der hintere Teil des Sattels sehr hart gepolstert. 227 Gramm Sattelgewicht haben wir gemessen.\nUm das Kissen aufzupumpen, führt durch die Carbonschale des Sattels ein dünner Schlauch. Am Ende dieses Schlauchs ist ein Knopf befestigt ist, mit dem sich das Kissen durch mehrmaliges pumpen mit Luft befüllen lässt. Ein zweiter Knopf ist dafür da die Luft wieder ab zu lassen. Diese Pumpvorrichtung kann man an der Sattelstütze befestigen, wo sie auch während der Fahrt das befüllen und entleeren des Kissens ermöglicht.\nFür verschiedene Hinterteile bietet Allay unterschiedliche Sättel. Es wird dabei in verschiedene Bereiche eingeteilt: Racing, sport, casual – Man, Woman – True Racing, Large.\nKommen wir zum Test…


„Da muss man sehr aufpassen, dass man Neutralität und Unabhängigkeit nicht mit komplettem Relativismus verwechselt“ - Netzwerk Recherche\nStartseite › Aktuelles › Beiträge › Dokumentation nr17 › „Da muss man sehr aufpassen, dass man Neutralität […]\nSie haben vorhin auf der Podiumsdiskussion von einer neuen Qualität und Quantität von Hasskommentaren und Leserbriefen gesprochen. Warum hat sich das so entwickelt, woher kommt dieser Hass?\nCarolin Emcke: Woher dieser Hass kommt, kann man allgemein gar nicht so gut sagen, weil es so viele unterschiedliche Personen und Konstellationen gibt – ob Leute in einer Partei organisiert sind, ob sie nicht in einer Partei organisiert sind, ob es sozusagen einzelne sind, die von zuhause losschreien – ich glaube, es gibt ganz unterschiedliche Motive. Mich beschäftigen die Motive auch gar nicht – mich interessiert die Logik dieses Hasses, mich interessiert die Mechanik: Wie sie sich bestimmte Opfer sucht, wie sie bestimmte Menschen nicht mehr als Individuen wahrnehmen, sondern einzelne Menschen nur noch als Angehörige von, also als Gruppen und Kollektive wahrnimmt. Das ist es eigentlich, was mich interessiert – also wie diese Ressentiments, dieser Hass als Mechanik funktioniert. Weil ich glaube, dass man mit diesem Verständnis diese Mechanik besser unterwandern oder untergraben kann.\nWie kann man diese Mechanik des Hasses unterwandern?\nCarolin Emcke: Ich glaube, in dem man sich genau anschaut, wie diese Bilder konstruiert werden: Es gibt immer Blickregime, es gibt Begriffe und Bilder, in denen diese Gruppen diffamiert werden – also ob es Muslime sind, oder Migrantinnen und Migranten, Polizisten, oder DER Amerikaner. Man kann sich dann anschauen, wie diese Verknüpfungen gebaut werden – wie einzelne Begriffe immer assoziiert werden mit bestimmten Personengruppen. Und ich glaube das ist genau der Moment, wo kritischer Journalismus auch einschreiten oder darauf achten kann, dass man nicht dieselben Assoziationsketten reproduziert. Dass man nicht dieselben Bilder erzeugt. Dass man nicht jedes Mal, wenn es um Dealer in Deutschland geht, automatisch Schwarze oder Araber ins Bild setzt. Oder wenn es um Homosexuelle geht, dass man nicht nur Halbnackte vom Christopher Street Day nimmt – um jetzt sehr banale Beispiele zu nennen. Aber ich glaube, die Art und Weise, in der Journalismus auch Muster liefert und reproduziert – da haben wir eine sehr große Chance und auch sehr große Handlungsmöglichkeiten, diesem Rassismus und Antisemitismus beizukommen. Indem wir einfach diese Kollektive wieder aufdröseln, wieder differenzieren, und auch den Einzelnen wieder mehr sichtbar machen.\nHeute stehen Journalisten immer mehr im Visier von Trollen, werden mit Hasskommentaren attackiert und diffamiert. In der Podiumsdiskussion bemängeln sie eine gewisse Haltungslosigkeit von Journalisten selber – welche Erfahrungen haben Sie da gemacht?\nCarolin Emcke: Wir können das Beispiel von Hajo Seppelt nehmen, der über Doping arbeitet, und über kriminelle Strukturen im Sport, und der das auch mit großem Engagement und Hartnäckigkeit seit sehr sehr vielen Jahren macht. Und natürlich braucht der eine Redaktion, die das unterstützt, und ihn nicht abschwächt, oder sich über ihn lustig macht, indem man sagt: „Der hat was gegen Sport“ oder „Der hat was gegen Russland“. Insofern glaube ich, ist es wichtig, dass in den Redaktionen selbst nicht so eine Selbstbeschneidung und Selbstverstümmelung stattfindet, indem man sich diese falschen Vorwürfe überstülpt und sich selber schwächt.\nJournalisten müssen klar sagen: Es ist kein Aktivismus, wenn man als Journalist Menschenrechtsverletzungen beschreibt. Und es ist keine einseitige Perspektive, wenn man in einem Konflikt, in dem Kriegsverbrechen begangen werden, wenn man diese Kriegsverbrechen auch als solche benennt. Ich glaube, da muss man wirklich sehr sehr aufpassen, dass man Neutralität und Unabhängigkeit nicht mit komplettem Relativismus verwechselt. Man muss als Journalist natürlich genau beobachten, man muss versuchen unparteilich sein, man muss versuchen verschiedene Perspektiven wahrzunehmen und immer wieder überprüfen, ob man gute Gründe hat, das zu behaupten, was man behauptet. Aber am Ende: Natürlich schreibt man einen Text, in dem man eine Beobachtung, eine Wahrnehmung, und eben auch ein vielleicht kritisches Urteil fällt. Und wenn wir das preisgeben, und glauben, wir dürften das nicht, weil das schon Aktivismus wäre – dann gibt es keinen Journalismus mehr.


Vodafone will Unitymedia für 16,5 Milliarden Euro übernehmen | WindowsUnited\nAls die Deutsche Telekom 1995 aus der Deutschen Bundespost ausgegliedert und privatisiert wurde, wurde nicht nur das bestehende TV-Kabelnetz herausgelöst, sondern das Unternehmen übernahm auch 125 Milliarden D-Mark an Verbindlichkeiten. Die Kabelnetze wurden in kleinere Unternehmen aufgeteilt, die jeweils das lokale Monopol auf das Kabelnetz hatten. Mit der Zeit konsolidierte sich allerdings der Markt, sodass am Status Quo nun nur noch zwei große TV-Kabelunternehmen am Markt agieren: Vodafone Deutschland und Unitymedia.\nBereits in der Vergangenheit versuchten sich die beiden Mutterunternehmen Liberty Global (Konzernmutter von Unitymedia) und Vodafone plc (Mutter von Vodafone Deutschland) anzunähern. In Deutschland übernahm Vodafone 2013 das Unternehmen Kabel Deutschland und somit die Kabelnetze in 13 Bundesländern. Unitymedia ist in Nordrhein-Westfalen, Hessen sowie Baden-Württemberg aktiv. Um die Konzernfusion auf europäischer Ebene zu erleichtern, wurde Ende letzten Jahres die österreichische Liberty Global Tochter an T-Mobile Austria verkauft.\nIn den Niederlanden wurden bereits die Mobilfunktochter Vodafone NL und die Liberty Global Sparte Ziggo zu VodafoneZiggo fusioniert. Auch hier wurden Teile des Festnetzgeschäftes an T-Mobile Netherlands abgegeben.\nNun hat Vodafone Deutschland sein Gebot für die deutsche Liberty Global Tochter abgegeben: 16,5 Milliarden Euro bietet das in Düsseldorf ansässige Unternehmen für Unitymedia. Im Falle einer Übernahme, die Erlaubnis durch das Bundeskartellamt steht noch aus, würde somit ein nationaler TV-Kabelnetzbetreiber mit Monopol auf seine Leitungen entstehen. Anders als bei den Kabelnetzbetreibern ist beispielsweise die Deutsche Telekom regulatorisch dazu verpflichtet, Konkurrenten Vorleistungsprodukte zu regulierten Preisen zu verkaufen und damit Zugang zum eigenen Netz zu gewähren.\nDie Deutsche Telekom wird wohl alles tun, um die Übernahme zu verhindern. Timotheus Höttges, seines Zeichens Geschäftsführer der DTAG, gab an, dass die Pläne inakzeptabel seien und die Kartellbehörden diese nicht ohne weiteres erlauben werden.\nQuelle: Financial Times via Golem\nTags: Deutsche TelekomFernsehenFestnetzInternetKabelMonopolTelekommunikationÜbernahmeUnitymediaVodafone\nJaaaa! Geil! Weg mit Unitymedia! Die Erlösung naht… 😭\nDann wird auch das Kabelmonopol endlich durchbrochen und Dritte dürfen ins Netz!\nAußerdem kommt Vodafone damit nochmal näher in gefährliche Schlagdistanz zur Telekom. Und die braucht deutlich mehr Druck, gerade durch das bereits Gigabitfähige Medium Coaxkabel. Dann kommt der wettbewerbsgetriebene Glasfaserausbau in Deutschland früher in fahrt.\nVodafone als Kabelbetreiber ist furchtbar. Sogar Kabel Deutschland hatte einen besseren Service und bessere Preise. Vodafone erhält nach Übernahme ein Monopol und die preise werden steigen. Ein markt für Drittanbieter wird nur sehr beschränkt und unattraktiv sein.\nDas Eine ist eine sehr subjektive Sicht und das Andere totaler Blödsinn. Denn sobald ein reguliertes Vorleistungsprodukt für Konkurrenten existiert, gibt es einen automatischen Preisdeckel gegen Wucherpreise.\nEs wird nur kein reguliertes Vorleistungsrecht beim Kabel geben. Das ist ja der Punkt, wieso die DTAG damit ein Problem hat!\nDas Kabelmonopol wird nicht durchbrochen, sondern entsteht dann erneut. Ich bin seit dem 01.12.1984 verkabelt und kam Jahre später automatisch zu ish / Unitymedia. Irgendwann bin ich dann auch bei Internet und Telefon ins Kabel gewechselt und bis heute zufrieden. Mein Internetanschluss im Kabel war immer schneller als DSL bei der Telekom und später arcor / Vodafone. Aktuell sind es 400 MBit. Sollte diese Fusion zustande kommen, werden noch vorhandene Dritte am Markt keine Chance mehr haben.\nEben nicht! Lies doch was ich schrieb du Eumel! Es wird eben nicht „erneut“ (whatever that means), sondern durchbrochen, wenn Vodafone von Kartellamt und BNetzA gezwungen wird, regulierte RESALE-Produkte für Wettbewerber anzubieten, wie es auch die Telekom tun muss. Das bringt Wettbewerb! Bleibt alles beim alten arbeiten die drei verbliebenen deutschen Kabelnetzbetreiber Vodafone, Unitymedia und Tele Columbus (PYUR) weiter in ihren Regionalmonopolen ungestört vor sich hin. Der Status Quo ist totale Grütze. Sowohl für den TV- wie auch für den Breitbandmarkt. Außerdem kann Vodafone die zusätzliche Infrastruktur im Südwesten gut gebrauchen im Hinblick auf 5G…\nDu erzählst Grütze: Zitat aus Artikel: Anders als bei den Kabelnetzbetreibern ist beispielsweise die Deutsche Telekom regulatorisch dazu verpflichtet, Konkurrenten Vorleistungsprodukte zu regulierten Preisen zu verkaufen und damit Zugang zum eigenen Netz zu gewähren. Das bedeutet die Telekom muss, aber die anderen nicht! Das ist extrem schlecht!!\nMeine Güte… wie begrenzt muss man sein um mich an dem Punkt misszuverstehen? Die einzig denkbare Auflage unter der so eine Übernahme jemals genehmigt werden könnte ist eben jene von mir nun schon mehrfach erwähnte Auflage für TV und Breitband. Vodafone würde als beherrschender Monopolist dann genau so behandelt und reguliert werden wie die DTAG und müsste allen Wettbewerbern wenigstens mit staatlich preosregulierten Resalepaketen an seiner Monopolinfrastruktur partizipieren lassen! Das wäre EXTREM GUT für den TV- und Breitbandmarkt in Deutschland und absolut im Sinne des Kunden. Es ist auch EXTREM GUT, dass die Telekom so streng reguliert wird. Es müsste… Weiterlesen »\nDiese Auflage wird nicht kommen. Befass dich mal mit der rechtlich Grundlage, wieso die Telekom dieser Regulierung unterliegt. Das (damalige) Quasi-Monopol ist nicht der Hauptgrund.\nKlar da meckert der andere Monopolist läuft soll die Telekom halt mit bieten ansonsten erstmal mecker läuft\nDie Telekom schreit zwar laut, würde aber wohl als eines der ersten Unternehmen über die Tochter Congstar die Kabel-Resale-Pakete von Vodafone verhökern. Garantiert! 😉\nDie Telekom selbst kann übrigens nicht „mitbieten“. Sie wird niemals mehr an Monopolinfrastruktur gelassen, die nicht selbst errichtet ist. Das ist hier – davon abgesehen – auch gar kein offenes Bieterverfahren sondern ein geschlossener „Special Interest“-Deal zwischen der Vodafone Group und Liberty Global. 🙃\nNaja, es sind doch ohnehin schon seit Jahren Monopole, weil doch in den Bundesländern mit Kabel D niemals Unitymedia verfügbar war, dafür zum Besipiel in NRW niemals KAbel D. Ich kann nur sagen, dass wir seit 2008 bei Kabel Deutschland sind und seitdem immer ( 2 Wochenenden Ausnahme) super zufrieden waren. Momentan rüstet die Telekom bei uns im ländlichen Ort die Leitungen auf 100Mbit auf…hurra, wir sind seit einem Jahr mit VodafoneKabelD mit 400Mbit untewrwegs\nSo ist es. Und diese monopole sind leider furchtbar statisch. Alle drei KNB sind die Alleinherrscher auf ihrem Gebiet und müssen niemanden ihre Infrastruktur mitnutzen lassen und sei es nur durch Vorleistungspakete. Das was Unitymedia z. B. mit seiner eigenen Discountmarke Eazy macht, ist doch auch jederzeit mit 1&1, o2, Congstar, Easybell etc. möglich, wenn Bundeskartellamt und Bundesnetzagentur das als Auflage erzwingen! Wer mitdenkt, erkennt diese Chance!\nEU Thema. Kein nationales. Da werden einige relevante Schwellwerte überschritten. Die nationalen Behörden haben in dem Fall nur eine beratende Funktion.\nMonopole sind immer schlecht für den Verbraucher. Hoffentlich wird diese Übernahme verhindert. Es ist doch immer dasselbe: Es wird zusammen gelegt, Personal abgebaut, Preise und Gewinne steigen, Qualität fällt. Unitymedia, mein Anbieter, kämpft ohnehin mit Qualitätsproblemen. Kann dann nur noch schlechter werden.\nNein. Du liegst falsch. In dieser Übernahme liegt eine große Chance, weil man hier von staatlicher Seite gar nicht an harten Regulierungsauflagen vorbeikommt. Siehe meine obigen Ausführungen.\nBei kumuliert über 10 Mio. Kunden zum 31.12.2017 (tendenz steigend) nach einer Übernahme von Unitymedia muss man Vodafone nämlich zwangsläufig genau so hart anpacken wie die Deutsche Telekom. So sieht übrigens der deutsche Breitbandmarkt im Q3/2017 aus;\nDie nationale Wettbewerbsbehörden haben (betrifft ja mehrere nationale Behörden) in dem Fall nur beratende Funktion. Entscheiden tut hier die EU Kommission.\nSolche Zusammenschlüsse ziehen meistens im grossen Umfang eine Entlassungswelle nach\n„…die Erlaubnis durch das Bundeskartellamt steht noch aus…” In dem Fall ist aber nicht irgendeine nationale Behörde, sondern die EU Kommisdion zuständig, da der Deal, bzw. die jeweiligen Konzernumsätze der Beteiligten einige Schwellwerte massiv überschreiten und wohl Vodafone auch im Paket den „Blumenteil“ (also alles mit bunter oder weisser Blume im Logo – Unitymedia und upc ausgenommen Schweiz und Österreich), übernehmen will und das betrifft nicht nur Germany. Ist der Deal mal offiziell kann er hier nachverfolgt werden: http://ec.europa.eu/competition/elojade/isef/index.cfm?fuseaction=dsp_merger_ongoing


Startseite » Thailand » Nordthailand » Doi Inthanon Nationalpark\n5 Lage und Topographie:\n13 Mae Ya-Wasserfall\n14 Mae Klang Wasserfälle:\n17 Wachiratarn Wasserfälle:\n18 Tham Bori Chinda Höhlen:\n19 Karen Dorf:\n20 Hauptquartier des Parks:\n21 Die königlichen Chedis:\n22 Gipfel des Berges Doi Inthanon:\n23 Hmong Markt:\nIm Norden Thailands fasziniert Naturliebhaber aus aller Welt. Zu den Highlights des geschützten Gebietes zählen die höchsten Berge des Landes, dichte Bergwälder und Hochmoore. Wanderer können acht wundervolle Wasserfälle, eindrucksvolle Höhlensysteme und die terrassenförmige Reisplantagen erkunden. Die Bergregion ist ideal für unvergessliche Tierbeobachtungen. Kulturell wartet der Nationalpark mit königlichen Chedis, Buddha-Figuren und besuchenswerten Bergstämmen auf.\nDer Doi Inthanon Nationalpark liegt in der thailändischen Provinz Chiang Mai.\nDie Distanz zwischen der Provinzhaupstadt Chiang Mai und dem Nationalpark beträgt rund 100 Kilometer. Die Fahrt führt auf dem Highway 108 rund 60 Kilometer in Richtung Süden bis nach Chom Thong. Von hier aus führt eine Abzweigung nach rechts auf die R1009.\nDer Eingang liegt direkt an der R1009. Folgt man der R1009, so gelangt man nach einem Kilometer zum Besucherzentrum. Parkbesucher finden hier Broschüren und Landkarten in englischer Sprache. Von der Parkstraße aus können romantische Wasserfälle zu Fuß erkundet werden. Die R1009 windet sich über 47 Kilometer auf den Gipfel des Berges Doi Inthanon.\nDie intakte Bergregion wurde im Jahre 1954 zum Thailands erklärt. Zwischen 1972 und 1974 wurde der Nationalpark auf eine Fläche von 482,4 Quadratkilometer erweitert.\nDoi Inthanon Nationalpark ©TK\nLage und Topographie:\nDas Naturschutzgebiet befindet sich inmitten der höchsten Gebirgslandschaft Thailands. Der Gipfel des Berges Doi Inthanon ragt 2.565 Meter in den Himmel. Die Spitze des Berges Hua Mod Luang liegt auf 2.330 Meter Seehöhe. Im Naturschutzgebiet entspringen mehrere Flüsse. In den höher gelegenen Regionen können Hochmoore entdeckt werden. Die Bergkette ist von intaktem Bergwald bedeckt, der die Heimat für eine Vielzahl an Tieren darstellt.\nDer Eintritt zum Nationalpark ist gebührenpflichtig.\nAuf Grund der Höhenlage können Touristen im Nationalpark der Hitze entfliehen und bei angenehm kühlen Temperaturen Wanderungen und Ausflüge unternehmen. Im Winter sind Temperaturen unter dem Gefrierpunkt keine Seltenheit. Parkbesucher müssen damit rechnen, dass die nächtlichen Durchschnittstemperaturen im Dezember und Jänner bei 5,5 Grad Celsius liegen. Während der Sommermonate ist es angenehm kühl. Wanderungen zu den Wasserfällen sind von Mai bis November empfehlenswert. Von Dezember bis Februar begeistern farbenprächtige Pflanzen, wie Wildblumen, bunte Orchideen und Rhododendren in den unterschiedlichsten Rottönen. Die Monate November bis März sind ideal für einzigartige Beobachtungen von exotischen Vögeln und Zugvögeln.\nInnerhalb des Naturschutzgebietes leben etwa 4.500 lokale Bergstämme nach alter Tradition.\nZu den bekanntesten Bergvölkern zählen sowohl die Karen als auch die Hmong.\nDie Vegetation des höchst gelegenen Nebelwaldes des Landes ist für Thailand eher untypisch. Auf Grund der Höhenlage wachsen hier Eichen und Kiefern. Die höher gelegenen Gebiete werden von Torfmoosen bedeckt. Zum Bergwald zählen auch zahlreiche Rosen-, Orchideen- und Rhododendronarten, welche hier üppig gedeihen. In den Bergregionen sind wundervolle Farne finden.\nTierliebhaber können im Doi Inthanon Nationalpark 75 Säugetierarten wie Tiger, Gibbon-Affen und Wildschweine beobachten. Das Schutzgebiet stellt auch für Wild und asiatische Ziegen die Heimat dar. Kein anderer Nationalpark des Landes beherbergt eine so große Population an Vögeln wie dieser. Ornithologen haben die Möglichkeit, mehr als 360 verschiedene Vogelgattungen, darunter auch seltene Exemplare, zu beobachten.\nDie Einrichtungen vor Ort sind eher bescheiden. An den bekanntesten Wasserfällen sorgen kleine Essbuden für das leibliche Wohl. Parkbesucher finden nahe der königlichen Chedis mehrere Kantinen, in denen lokale Gerichte zubereitet werden. Auf dem Gipfel des Berges Doi Inthanon wartet ein kleines Restaurant mit kulinarischen Spezialitäten auf. Auf über 2.500 Meter wurde eine Militärstation mit mehreren Spähanlagen errichtet. Interessierte können eine Ausstellung besuchen, um die Geschichte des Nationalparks kennen zu lernen.\nDas Naturschutzgebiet wartet mit wundervollen Wandertouren auf. Zu den Highlights bei Groß und Klein zählt jener Wanderpfad, der auf Holzstelzen über einem Hochmoor erbaut wurde. Der Naturlehrpfad erstreckt sich über mehrere hundert Meter.\nDer eindrucksvolle Wasserfall stürzt 280 Meter kaskadenförmig in die Tiefe. Parkbesucher finden dieses Naturschauspiel an der ersten Abzweigung in Richtung Norden bei Kilometer 13. Tickets sind am Parkeingang erhältlich. Besonders empfehlenswert ist der Besuch am frühen Morgen.\nMae Klang Wasserfälle:\nDie vor allem am Wochenende stark frequentierten Wasserfälle nahe der siebten Abzweigung, die nach links führt. Am Parkplatz verwöhnen kleine Essbuden mit traditionellen Gerichten.\nEine Brücke führt zu den wundervoll gepflegten Gartenanlagen einer buddhistischen Hochschule. Nicht weit entfernt, lädt der Wasserfall zu einem Picknick mit der ganzen Familie ein.\nDer eindrucksvolle Wasserfall befindet sich an Kilometer 31 der Parkstraße. Bei Kilometer 30 führt eine Schotterstraße in nördliche Richtung.\nIm Osten des Naturschutzgebiets lockt der Vachirathan-Wasserfall, der sich über 70 Meter ergießt, Naturliebhaber an. Die Naturschönheit liegt bei Kilometer 22 der Parkstraße. Der Besuch des Wasserfalls kann mit der Erkundung von nahe gelegenen Tropfsteinhöhlen kombiniert werden.\nDiese Wasserfälle liegen auf halber Strecke auf den höchsten Berg des Landes. Parkbesucher gelangen über einen kleinen Weg zu den wundervollen Wachiratarn Wasserfällen.\nTham Bori Chinda Höhlen:\nDie sehenswerte Kalkstein-Höhle liegt idyllisch in den Mischwald eingebettet. Zu den Highlights zählt eine gewaltige Kammer nahe des Höhleneingangs, in welcher die Stalagmiten und Stalaktiten die Blicke auf sich ziehen. Die Tham Bori Chinda Höhle beherbergt geschichtsträchtige Buddha-Figuren. Zu diesem Höhlensystem gehört auch eine Tropfsteinhöhle, die auf Grund der Deckenöffnung, Sonnenlicht einfallen lässt. Von der Parkstraße aus führt ein 1,5 Kilometer langer Fußweg zu den Borichinda-Höhlen.\nFolgt man der Abzweigung bei Kilometer 23, so gelangt man auf einem Schotterweg zum traditionellen Karen-Dorf der Karen. Dieser Bergstamm besiedelte das heute geschützte Bergland bereits im 17. Jahrhundert. Zu den ursprünglichen Dörfern der Karen zählen meist etwa 25 Pfahlbauten. In den auf Stelzen errichteten Holzhäusern leben die Familien auf engstem Raum über den Tieren. Parkbesucher lernen bei einem Ausflug zum Karendorf die Traditionen, das bescheidene Alltagsleben und die Harmonie der Dorfbewohner kennen.\nHauptquartier des Parks:\nNaturfreunde haben die Möglichkeit, innerhalb des Nationalparks in einfachen Bungalows nächtige. Alternativ können Zelte entliehen werden. Das Hauptquartier des Doi Inthanon Nationalparks beherbergt einen überdachten Speiseraum und mehrere kleine Essbuden, welche bis 20 Uhr mit lokalen Spezialitäten verwöhnen.\nDie königlichen Chedis:\nFolgt man der Abzweigung bei Kilometer 40 der Parkstraße, so gelangt man zu den beeindruckenden Chedis, die zu Ehren diverser Könige errichtet wurden. Der im Süden positionierte Chedi Napamethaneedon wurde in Gedenken an den 60. Geburtstag des Königs im Jahre 1987 erbaut. Die wundervollen Chedis beherbergen stilisierte Buddha-Figuren. Einen Blickfang stellen die wundervollen Wandbilder dar, welche aus Fliesen geschaffen wurden. Von den königlichen Chedis aus bieten sich atemberaubende Ausblicke über die Bergregion. Am Parkplatz nahe der Chedis befinden sich mehrere kleine Restaurants, die von 8 bis 17 Uhr geöffnet sind.\nGipfel des Berges Doi Inthanon:\nDer letzte Anstieg auf den Gipfel ist ziemlich steil. Vom Plateau auf dem Gipfel bietet sich ein atemberaubender Ausblick, jedoch bleibt dieser den Touristen meist verwehrt, da der Gipfel meist in Nebel eingehüllt ist.\nAuf dem Rückweg bietet sich ein Bummel über den traditionellen Hmong Markt an.\nVorheriger Artikel Amulettmarkt in Bangkok


Rechtesystem, Rollengebunden und Nutzergebunden? - php.de\nRechtesystem, Rollengebunden und Nutzergebunden?\nIch bin aktuell bei der Implementierung eines brauchbaren möglichst generischen Rechtesystems. Und stoße hier noch auf Designprobleme.\nDie rollengebunden Rechte bereiten mir dabei keine Probleme, damit fange ich dann u.a. ab wenn Nutzer beispielsweise ohne "Admin"-Rolle auf entsprechende Routen zugreifen wollen.\nAllerdings habe ich zusätzlich oft noch "Individualrechte" nach dem Motto "Jeder Nutzer darf seine eigene Profilseite ändern", "Jeder Nutzer darf das Profil all seiner Freunde aufrufen".\nHier Ende ich bei meinen Konzepten immer bei 2 Extremen. Entweder ich hole mir Code ins Haus der von impliziten Konventionen abhängt. D.h. ich definiere mir diese zusätzlichen Rechte und schreibe sie zu den Routes dazu, wenn dort dann also "only_friend" oder "only_own" auftaucht wird für die jeweilige angefragte Route in der Datenbank nach der dazu eingetragenen account_id geguckt.\nDafür müsste aber nun die angefragte Route immer ein entsprechendes Gegenstück als Datenbanktabelle haben und zusätzlich muss dort die Spalte account_id als "Besitzerspalte" auftauchen.\nMeine Alternative dazu wird dann immer sehr umfangreich. Ich erstelle mir zu jedem Controller noch ein Authenticate Gegenstück und habe dort für jede mögliche Aktion eine Methode hinterlegt, welche true oder false zurückgibt. In den Methoden kann ich dann komplett nach Bedarf prüfen.\nOder ist es vielleicht sogar sinnvoller diese "individuelle" Prüfung nach Ausführung der Route im Controller zu machen? Das scheint mir von der Komplexität ein "Mittelding" zu werden, andererseits fühle ich mich nicht ganz wohl die Authentifizierung erst im Controller durchzuführen, den Ansatz "Wer nicht authentifiziert ist, kommt garnicht über das Routing hinaus" finde ich da tendenziell schöner.\nWie sehen da eure Ansätze aus? Gibts vielleicht eine "Lieblingsbibliothek" die ihr für Authentifizierung einbindet?\nIndividuelle Rechte, das Problem verstehe ich nicht.\nis A = A else throw\nis A friendOf X\ngetFriendsOfX -> get Posts\netwa so geht doch gut oder.\nWo würdest du diese "Logik" Implementieren und wie würdest du sie aufrufen?\nich würde ein Authenticate Controller basteln und in der "before" action die Rollen prüfen oder als Middleware dann braucht man keine Ableitung\nIch wollte eher darauf hinaus, das Fargestellungen wie:\n"Jeder Nutzer darf seine eigene Profilseite ändern", "Jeder Nutzer darf das Profil all seiner Freunde aufrufen".\nin meinen Augen keine Probleme der Authorisation, sondern der Datenabfrage sind.\nZu der Frage was ich nutze:\nfinde ich ganz handy\nDas heißt wo würde diese Überprüfung bei dir stattfinden? Oder noch allgemeiner gefragt, wie gehst du mit solchen "datenbezogenen" Beschränkungen um?\nVermutlich hast du Recht damit, dass es nicht dem Thema Authorisation zugeordnet wird, deshalb fällt es mir leider schwer, dazu "Best Practices" oder ähnliches zu finden.\nDa geht es leider auch nur um Rollen, das bereitet mir soweit keine Probleme und funktioniert ganz gut. Anbei ich persönlich finde es etwas gruselig die Zugriffsrechte in Annotations (im Endeffekt in Kommentaren) zu gestalten, wird das wirklich so gemacht?\nDie Rollenprüfung findet bei mir in ähnlicher Form statt.\nIch finds mit Annotation auch gruselig aber schau dir Doctrine an, die Annotationen sind ja nur als "Lazy lösung" da, du kannst es auch über eine Configuration mit Pattern und ROllen usw lösen


Ernährungsregel "5 am Tag" auf dem Prüfstand: Wie viel Obst und Gemüse brauchen wir?\nErnährungsregel auf dem Prüfstand\nBringen 5x täglich Obst und Gemüse wirklich was?\nObst und Gemüse gehören zu einer ausgewogenen Ernährung dazu.\n© Gpoint Studio, Anna Bizon\n11. Januar 2022 - 11:42 Uhr\nDie Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Was steckt hinter dieser Empfehlung? Und ist sie überhaupt noch zeitgemäß?\nObst und Gemüse liefern viele Nährstoffe, doch nur wenige Kalorien\nEs gibt tatsächlich viele gute Gründe für den regelmäßigen Verzehr von Obst und Gemüse: Sie liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die vielfältige positive Wirkungen auf den Körper haben. Gleichzeitig enthalten sie nur wenige Kalorien, dafür aber viele Ballaststoffe, die gut sättigen. Dadurch beugen Obst und Gemüse auf dem täglichen Speiseplan unter anderem Übergewicht und Adipositas (Fettsucht) vor.\nAber nicht nur das: In mehreren hundert wissenschaftlichen Studien konnte darüber hinaus nachgewiesen werden, dass Menschen, die viel Obst und Gemüse essen, seltener an typischen Zivilisationskrankheiten leiden. Dazu zählen beispielsweise Bluthochdruck (Hypertonie), Typ-2-Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder auch Demenz.\nKampagne stellt Vorteile pflanzenbasierter Ernährung in den Vordergrund\nUm Menschen auf die Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung aufmerksam zu machen und zu einem höheren Verzehr von Obst und Gemüse zu motivieren, wurde bereits 1994 die Kampagne "5 am Tag" ins Leben gerufen. In Neuseeland gestartet soll sie Menschen weltweit dazu animieren, täglich mindestens drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst zu essen. Dabei entspricht eine Portion einer Handvoll. Da die Hand mitwächst, ist die Regel auf Kinder wie Erwachsene gleichermaßen anzuwenden.\nBei Erwachsenen entsprechen drei Portionen Gemüse etwa 400 Gramm (beispielsweise in Form von 200 Gramm gegartem Gemüse und 200 Gramm Rohkost oder Salat). Drei Portionen Obst ergeben etwa 250 Gramm, sodass wir pro Tag optimaler Weise 650 Gramm Obst und Gemüse verzehren sollten.\nLese-Tipp: Powerfood Wintergemüse: Diese Lebensmittel liefern im Winter wichtige Vitamine\nWas bewirkt ein hoher Obst- und Gemüseverzehr im Körper?\nNicht nur die Kampagne, sondern auch ein Blick auf die Ernährungspyramide macht die besondere Bedeutung von Obst und Gemüse deutlich: Neben den täglich empfohlenen sechs Portionen Wasser bilden die empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse sowie vier Portionen (Vollkorn-)Getreideprodukte wie (Vollkorn-)Reis, Nudeln oder Kartoffeln die Basis der Pyramide - und damit optimaler Weise auch die Basis der täglichen Ernährung. Bei den angegebenen Mengen handelt es sich um Mindestmengen, das heißt, je mehr wir davon zu uns nehmen, umso besser.\nDie Erklärung: Obst und Gemüse sind zum einen per se gesund. Vor allem die zahlreich enthaltenen sekundären Pflanzenstoffen wie Carotinoide oder Flavonoide, die den Früchten beispielsweise ihre Farbe verleihen, haben viele gesundheitlichen Wirkungen. Viele wirken antioxidativ und schützen die Zellen vor freien Radikalen, die im Körper durch Stoffwechselprozesse, bei Stress oder durchs Rauchen beispielsweise entstehen. Dadurch beugen sie Herz-Kreislauferkrankungen, aber auch Krebs vor.\nDoch nicht nur das: Je mehr Obst und Gemüse wir essen, desto weniger Lebensmittel mit einer ungünstigeren Nährstoffbilanz nehmen wir zu uns. Das liegt zum einen an dem hohen Volumen der Früchte, zum anderen ist erwiesen, dass ein hoher Verzehr pflanzlicher Nahrungsmittel mit einem gesünderen Lebensstil und der Aufnahme weniger tierischer Lebensmitteln einhergeht.\nLese-Tipp: Anti-Aging: Lebensmittel, die jünger machen\n5 am Tag: So schaffen Sie es!\nWichtig zu wissen: Nicht nur rohes oder gekochtes Obst und Gemüse zählen. Auch Säfte, Smoothies, Trockenfrüchte und Nüsse (ungesalzen und ungeröstet) dürfen Sie mitzählen. So können Sie eine Portion Obst durch ein Glas Saft – wählen Sie am besten einen Direktsaft aus 100 Prozent Frucht - oder einen Smoothie ersetzen. Wer es lieber einen Tick fester mag, kann eine Portion Obst auch gegen Kompott oder Fruchtmus ohne zugesetzten Zucker austauschen. In dem Fall entsprechen vier bis fünf Esslöffel einer Portion. Auch Trockenfrüchte sind erlaubt. Allerdings sollten es hier wegen des erhöhten Fruchtzuckergehaltes nicht mehr als drei bis vier Trockenpflaumen oder -aprikosen am Tag sein.\nAuch bei Nüssen handelt es sich übrigens um Früchte, nämlich um Schalenfrüchte. Mandeln, Kokosnüsse, Pistazien und Walnüsse zählen beispielsweise zu den Steinfrüchten. Das erklärt, warum Sie auch Nüsse – vorausgesetzt sie sind ungesalzen und nicht geröstet – mitzählen dürfen. Mehr als eine Portion Obst oder Gemüse sollten Sie aufgrund ihres hohen Energiegehaltes allerdings nicht durch Nüsse ersetzen.\nAuch hinsichtlich der Gemüseportionen sind Sie flexibel: So können Sie eine Portion beispielsweise durch ein Glas Tomaten-, Gemüse- oder Karottensaft ersetzen. Aber auch Hülsenfrüchte zählen zu Gemüse. Eine Handvoll getrocknete Linsen oder Erbsen, aber auch Kichererbsen oder Kidneybohnen aus der Dose oder dem Glas entsprechen dabei einer Portion.\nSorge vor einer zu hohen Fruchtzuckeraufnahme? Unbegründet!\nWer sich in diesem Zusammenhang Gedanken um den Fruchtzucker macht: Aufgrund ihres hohen Volumens ist es nahezu unmöglich, allein durch frisches Obst und Gemüse zu viel Fruchtzucker aufzunehmen. Vor allem, was zuckerarme Obstsorten wie Äpfel, Birnen, Beeren und Zitrusfrüchte betrifft, welche die Forscher ausdrücklich empfehlen.\nVon zuckerreichen Sorten wie Bananen, Trauben und Ananas sollten Sie hingegen tatsächlich nicht mehr als eine Portion pro Tag essen, gleiches gilt für Smoothies: Für die Herstellung eines Smoothies sind viele Früchte nötig, und entsprechend viel Fruchtzucker sind auch in einer 200 Milliliter-Flasche oder einem Glas enthalten. Im Gegensatz zu frischen Obst tragen Smoothies und Säfte außerdem nicht zur Sättigung bei.\nAn Gemüse sollten Sie vorzugsweise zu grünem Blattgemüse sowie Kohl (Grün-, Rosen-, Blumenkohl, Brokkoli) greifen. Sie aktivieren unter anderem aktivieren Enzyme, die die Entstehung von Krebszellen verhindern können und beeinflussen zum anderen die Darmflora positiv.\nLese-Tipp: Fettleber-Gefahr durch Fruchtsäfte! Diese Ernährungsfehler schaden dem Detox-Organ\nIst die Empfehlung "5 am Tag" noch zeitgemäß?\nWie oben erwähnt gilt bei Obst und Gemüse die Devise: Mehr geht immer. Geht es nach den Forschern des Imperial College London, geht sogar noch sehr viel mehr. Im Jahr 2017 haben die Wissenschaftler in einer Studie untersucht, wie viel Obst und Gemüse wir essen müssten, um den maximalen Schutz gegen Krankheiten und einen vorzeitigen Tod zu erlangen. Das Ergebnis der Meta-Analyse, für die Ergebnisse aus 95 verschiedenen Studien mit insgesamt rund zwei Millionen Menschen untersucht wurden: Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag sind gut, doch zehn sind noch besser. Damit ließe sich allein das Sterberisiko um ganze 31 Prozent senken.\nDoch ganz grundsätzlich gilt: Jede Portion Obst und Gemüse ist besser als keine. Tasten Sie sich zunächst an die fünf Portionen täglich ran. Am leichtesten erreichen Sie das Ziel, wenn Sie sich vornehmen, zu jeder Haupt- und Zwischenmahlzeit eine Portion Obst oder Gemüse zu essen – ob als Rohkost, Salat, als Saft oder gekocht – Ihrer Fantasie und Ihrem Geschmack sind keine Grenzen gesetzt.


Kirschlorbeer schneiden - Der Rückschnitt für den Kirschlorbeer | Pflege-Tipps | Garten\nStartseite › Gartenpflege › Pflege-Tipps › Kirschlorbeer schneiden: Hierauf sollten Sie achten\nKirschlorbeer schneiden ist nicht schwer, sollte aber auch nicht ohne etwas Know-how ausgeführt werden. Wie umfangreich die Gartenarbeit dabei ist, hängt davon ab, wie ausgeprägt der Baum wächst.\nDen idealen Zeitpunkt finden\nDie im Volksmund als Kirschlorbeer bezeichnete Pflanze heißt eigentlich Prunus laurocerasus, also Lorbeerkirsche, und ist aufgrund ihrer immergrünen Blätter ein idealer Sichtschutz. Das Gehölz ist pflegeleicht und muss lediglich von Zeit zu Zeit etwas zurückgeschnitten werden.\nWenn Sie den Kirschlorbeer schneiden möchten, sind Sie grundsätzlich von der Jahreszeit unabhängig. Die ideale Schnittzeit beginnt Anfang März und geht bis in den Juni. Beachten Sie aber, dass sich in dieser Zeit auch brütende Vögel in der Hecke eingenistet haben können. In diesen Fällen sollte der Rückschnitt an betroffenen Stellen ausfallen. Wichtig: Nicht bei frostigen Temperaturen schneiden. Die offenen Stellen der Lorbeerkirsche wären sonst der Kälte schutzlos ausgeliefert.\nKirschlorbeer schneiden: Mit richtiger Technik zum Erfolg\nSollten Sie im Frühjahr dennoch Frostschäden entdecken, was nach eisigen Temperaturen durchaus möglich ist, empfiehlt es sich, die Hecke vor Austriebsbeginn möglichst kurz zu stutzen. Ist der Auswuchs besonders stark ausgeprägt, kann es sein, dass Sie das Gehölz zweimal im Jahr zur Gartenarbeit zitiert.\nBei jungen Hecken gilt: Um eine gesund aussehende, verzweigte Hecke zu haben, die nicht ungebremst in die Höhe schnellt, sollten Sie den Neuaustrieb halbieren. Schneiden Sie die Hecke zunächst leicht schräg an der Seite, um der natürlichen Form nachzukommen.\nEs ist ratsam, für diese Arbeit keine Heckenschere zu benutzen, da sie unschöne Blattstümpfe zurücklässt. Tipp für das Kirschlorbeer schneiden: Stutzen Sie die Hecke per Hand mit einer scharfen Gartenschere. Das erhöht bei einer langen Lorbeerkirsche zwar den Arbeitsaufwand, sieht aber am besten aus. Alternativ können Sie auf eine motorisierte Schere setzen; das Risiko zu viele Blätter zu durchtrennen, ist jedoch ungleich größer. Um sich vor allergischen Reaktionen zu schützen, empfiehlt es sich, dass Sie Handschuhe tragen.


7 Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren Wasser-Fasten Morgen trinken - de.aazsante.fr\nDie Einnahme von Wasser nach dem Aufwachen kann sein ein Alarm für Ihren Stoffwechsel, verbrennt den ganzen Tag die Kalorienverbrennung und beschleunigt den Stoffwechsel um bis zu 25%. Darüber hinaus, wenn der Magen füllt es ist die Hemmung des Appetits, die intelligentere Entscheidungen für das Frühstück machen hilft.\n„Der Hauptgrund Wasser am Morgen zu nehmen ist, Giftstoffe aus dem Körper zu reinigen und zu beseitigen. Außerdem nach Stunden Schlaf Ihr Körper dehydriert ist, egal, wie viel Wasser Sie am Tag zuvor nahm „, sagt der Experte medizinische in Orthomolekulartherapie, Sara Bragança.\nAber die Ernährung Spezialist Reginaldo Rena es sagt, ist äußerst wichtig, ein komplettes und nahrhaftes Frühstück, besonders wenn Sie am Morgen eine Art von körperlicher Aktivität ausüben. „Nach einer langen Zeit des Fastens während der Nacht bekommen, wenn ohne gefüttert ausüben, den Sturz des Blutzuckers kommen kann (Hypoglykämie) und Ihr Körper wird beginnen Muskel für Energie zu verbrennen, Muskelmasse zu verlieren“, warnt er.\nVorteile von Trinkwasser Fasten\nerhöht die Produktion von neuen Muskelzellen und Blut.\nNachdem die Zellen ernähren, Trinkwasser unerwünschte Giftstoffe aus dem Körper vertreiben wird.\nTrinkwasser vor der ersten Mahlzeit hilft das Gleichgewicht des Körpers Lymphsystem. Die Lymphdrüsen helfen im Kampf gegen Infektionen und helfen, Ihre täglichen Aktivitäten besser zu machen. Sie helfen auch in der Bilanz von Körperflüssigkeiten.\nWasser wachen reinigen auch den Darm, so dass die Nährstoffe leichter absorbiert werden.\n5% des Gehirns besteht aus Wasser, dh es erfordert Hydratation. Wenn Sie morgens Fastenwasser trinken, werden Sie den ganzen Tag über wachsamer sein.\nDie Hauptursache für Verstopfung ist Austrocknung. Wasser trinken, wenn Sie aufwachen nicht nur helfen, Austrocknung zu heilen und lindern Verstopfung.\nÄnderungen Wasser-Fasten trinken\n„Second östliche Medizin, helfen das heiße Wasser in der Verdauung der Nahrung und beseitigen Giftstoffe aus dem Körper. Daher ist die ideale trinken würde etwas heißes Wasser nach den Mahlzeiten und nach dem Aufwachen „, sagt Sara. Heißes Wasser Fasten hilft bei der Stoffwechselfunktion und das Gleichgewicht der Körpertemperatur, die unter normal ist, wenn wir aufwachen.\nKaltwasser erfordert auch eine Menge Stoffwechsel, die für Gewichtsverlust ist groß. „Da unsere Innentemperatur viel wärmer als das kalte Wasser ist, braucht der Körper mehr Energie aufwenden, um den Körper zu erwärmen, so dass mehr Kalorien zu verbrennen“, sagt der Experte.\nLemon hat viele gesundheitliche Vorteile. „Es hat eine starke Kraft antibiotischen, antivirale und das Immunsystem stimuliert. Die Strom Verdauung zu unterstützen und die Leber unterstützt die Gewichtsabnahme zu reinigen. Es enthält viele Substanzen, insbesondere Citronensäure, Calcium, Magnesium, Vitamin C, Bioflavonoide, Pektin und Limonen, die Immunität zu fördern und Infektionen bekämpfen „sagt Sara.\nzusätzlich zur Stärkung des Immunsystems und Erkältungen und Grippe fern zu halten“, eine starke Mischung Diuretikum und thermogene Wirkung hat und hilft Körperfett zu beseitigen „sagt der Experte.\nmit Minze Wasser\n“ Minze bringt in ihren Blättern und Blüten krampflösende Eigenschaften, Blähungen, Magen, Stimulans, Tonikum, antiseptisch, Anästhetikum, Wurmkur, beruhigend und sehr mehr. Es gibt unzählige Eigenschaften, die in der richtigen Entwicklung und Wartung unserer körperlichen Gesundheit und das wohl~~POS=TRUNC helfen „, sagt er.\ndie Gurke hat Eigenschaft s verdauungsfördernd, feuchtigkeitsspendend und reguliert die innere Körpertemperatur. "Viel verwendet, warmes Wasser mit Gurken und mit Zitrone und Ingwer verbunden ist sehr vorteilhaft für die Unterstützung bei der Gewichtsabnahme", so Sara.Wasser mit Apfel und Zimt-Sticks\n„Unter den vielen Vorteilen von Apfel und Zimt Wasser, wir seine Eigenschaften für desinflamar den Bauch und die Verbesserung der Gesundheit der Leber hervorheben können, zusätzlich zur Stimulierung des Immunsystems“, sagt er.\nJapanische Forscher an der Universität von Tokio haben einen Gabelprototyp entwickelt, der elektrische Stimulation verwendet, um den Salzgeschmack zu simulieren. Die Gabel ist batteriebetrieben und verfügt über ein leitendes Kabel, die eine Schaltung ist abgeschlossen, wenn das Besteck in Kontakt mit der Zunge kommt, elektrisch die Geschmacksnerven zu stimulieren.\nFür die Studie untersuchten die Forscher Mäuse, die eine sehr fetthaltige Diät erhielten. Ein Teil von ihnen erhielt eine tägliche Dosis Resveratrol, ein anderer Teil nicht. Die Ergebnisse zeigten, dass die Tiere, die die Substanz erhielten, 40% weniger Gewicht zulegten als die Nagetiere, die sich nur von der kalorischen Ernährung ernährten.\nKann Belch Gastritis symptomatisch oder Reflux\nBrustrekonstruktion kann die Auswirkungen von Brustkrebs lindern


Di 10. Feb 2015, 13:50\nThema: Firmware Schweißer für LED-Dekoder\nFirmware Schweißer für LED-Dekoder\nHallo Sven, ich möchte hier einfach nur mal eine Anregung/Wunsch platzieren: Wie wäre es mit einer Firmwarevariante Schweißer/ Schweißlich für den LED Decoder z.B. als ein Ausgang bei der Variante "Neonbeleuchtung (Werkhalle)"? Alternativ würde ich auch eine Variante für den WeichZwei cool finden. G...\nSo 13. Jan 2013, 16:23\nThema: praktische Anwendung S88-N-P (V2) Anzahl SM88-N Module\npraktische Anwendung S88-N-P (V2) Anzahl SM88-N Module\nHallo, ich bin jetzt in der Phase des Anlagenbaus, wo ich das erste mal meien Rückmelder testen will. Ich habe zur Versorgung des S88 Bus ein S88-N-P (V2) Modul mit einen Netzteil von Reichelt (http://www.reichelt.de/?CTYPE=0&MWSTFREE=0&&SID= &ARTICLE=85223). Dahinter hab ich eine Kette von 17 SM88-...\nDo 27. Sep 2012, 08:58\nThema: Erledigt: flackern am SMS88-N\nRe: flackern am SMS88-N\nich hatte gestern Abend etwas Zeit und hab mich noch einmal intensiv auf Fehlersuche gemacht. Der Fehler lag in meinen selbst gefertigten Platienen, hier war ein Kurzschluss zwischen Pin 5 und 7 µC. Vielleicht hilft es ja irgendjemanden, der mal ein ähnliches Problem hat.\nMo 24. Sep 2012, 11:45\nErledigt: flackern am SMS88-N\nHallo zusammen, ich habe nun damit begonnen die von mir gebauten SMS88-N Module zu testen. Zum testen habe ich folgenden Aufbau: S88-N-P(V2), OpenDCC- Zentrale und Train Controller Einige Module flackern bei diesem Test wild vor sich hin. Wird an eine Eingang ein Strom zum fließen gebracht (ich verw...\nThema: Erledigt: Problem bei Inbetriebnahme SM88-N\nRe: Problem bei Inbetriebnahme SM88-N\nHallo, nach zwei Tagen grübeln und Suchen bin ich nun selbst auf die Lösung gekommen: Ein falsch herum bestückter OK (OK3) auf der Platiene des S88-N-P (V2) war die Ursache. Das S88 Signal konnte also nicht zu den folgenden Modulen übertragen werden. Dummer Fehler :? Wie dem auch sei, ggf hilft es i...\nMi 19. Sep 2012, 09:02\nErledigt: Problem bei Inbetriebnahme SM88-N\nHallo zusammen, ich habe in den letzten Tagen fleißig gelötet und mir 10 Stück SM88-N und ein S88-N-P (V2) zusammengebaut. Die möchte ich nun in Betrieb nehmen. Dabei gibt es leider ein Problem, welches ich nicht verstehe. Ich habe zunächst wie in der Beschreibung vom S88-N-P (V2) angegeben die Span...\nFr 10. Feb 2012, 09:28\nThema: Eagle Dateien für LED Decoder\nEagle Dateien für LED Decoder\nbesteht die Möglichkeit für den LED DEcoder auch die eagle Dateien zu bekommen. Ich würde hier gern die Anaschlußklemmen auf "meinen Standard" bringen.\nThema: Fragen zur Bestückung\nFragen zur Bestückung\nHallo zusammen, ich habe aus dem Shop die PCB- Version 1.30 geliefert bekommen. Da ich nun mit der Lieferung der aktuellen Version 1.4X gerechnet habe, ergeben sich für mich ein paar Fragen zur richtigen Bestückung. Bauteile hatte ich gemäß der Liste auf der HP also für die Version 1.4X bestellt. Da...\nMo 16. Jan 2012, 10:09\nThema: S88-N-P (V2)\nRe: S88-N-P (V2)\nSo 15. Jan 2012, 16:34\nich wollte mal fragen, ob jemand die eagle Dateien für das S88-N-P (V2) hat und mir die zur Verfügung stellen kann. Ich würde gern eien kleine Änderung für mich selbst umsetzen.


CompactFlash-SD-microSD-Karten Adapter - Digitalkamera-Museum\nIm Blogbeitrag: „Beifang: CF-/SD-/microSD-Adapter“ glatt untergegangen, habe ich diesen Adapter jetzt "wiederentdeckt".\nDer abgebildete CompactFlash-SD-microSD-Karten-Adapter war mit einer 1 GB microSD-Karte bestückt, die trotz der doppelten Adaptierung funktioniert. Dieses Mini-Speicherkartensystem kam als "Beifang" zu einer im Oktober 2019 für 68 Euro erworbenen 6 Megapixel Canon EOS D60.\nJetzt hat der Adapter einen sinnvollen Einsatz gefunden: Von der Nikon D2Hs (2005) ohne WiFi-Verbindung 2021 aufs iPad\nDie Möglichkeit Fotos aus der Nikon D2H(s) und D2X(s) drahtlos übertragen zu können bestand schon zu Zeiten dieser Kameras. Mit Hilfe des Wireless-LAN-Adapter WT-1/WT-2, der unter das Akkuteil der Kameras montiert wird. Der WT-2 kostet neu 899 Euro, gebraucht wird er um 200 Euro gehandelt. Der Vorgänger WT-1 wird für 159 Euro offeriert. In Japan halbiert sich das Ganze auf Größenordnung 100 Euro, wozu dann Porto und Zoll kommen. Das steht in absolut keinem Verhältnis zu Alter, Wert und Performance der Nikon D2-Modelle. Wenn es ums Spielen ginge, wäre bei mir bei 50 Euro Schluss. Um dann noch nicht mal sicher zu sein, ob das WT-1/WT-2 mangels Software oder Kompatibilität sicher mit einem Rechner oder noch besser mit einem modernen Tablet kuppelt.\nIm Fall eines Android-Tablets oder Smartphones würde ich tatsächlich zur microSD-Karte greifen. Weil die Android-Hardware gewöhnlich einen Slot zur Speichererweiterung oder reinen Datenspeicher für microSD-Karten hat. Um die microSD-Karte dann in den SD-Adapter zu stecken. Wie oben abgebildet. Und die microSD/SD oder gleich eine SD-Karte in den SD-/CF-Adapter zu montieren. Das Ganze schließlich in die — in diesem Fall — Nikon D2Hs, und los gehts. Prinzipiell müsste das mit jeder Digitalkamera funktionieren, die auf CompactFlash-Karten speichert. Beim Apple iPad musste der abgebildete Kartenleser zum Einsatz kommen, was problemlos funktionierte!


▷ Backrezepte - 6/12 - Wohnideen und Dekoration\nErdbeeren gibt es im Kauf das ganze Jahr über, doch nun ist ihre eigentliche Erntezeit. Erdbeerliebhaber können die frischen Früchte voll und ganz genießen. Egal ob roh oder als Erdbeerdesserts zubereitet werden alle ihre Fans voll auf ihre Kosten kommen. Und wer sein Gewicht vor dem Sommer reduzieren möchte, kann…\nArbeiten, Einkaufen, Fitnessstudio, Kinderbetreuung… Finden Sie noch Zeit sich gesund zu ernähren? Die richtige Ernährung ist von großer Bedeutung nicht nur für die perfekte Figur, sondern auch für das Wohlbefinden und den gesamten gesundheitlichen Zustand des Menschen. Wir haben einige Ernährungstipps für diese von Ihnen, die oft in Zeitnot sind….\nEs gibt kaum einen Menschen, ob groß oder klein, der eine leckere Pizza absagen würde. Die italienische Spezialität wurde weltweit erfolgreich popularisiert, dass sie jeder kennt. Sie ist einfach zum Zubereiten und kann je nach Geschmack belegt werden. Wir geben Ihnen heute ein volles Pizza Rezept mit Spinat, wie Sie…\nDie Kindergeburtstagspartys sind eines unserer Lieblingsthemen. Wahrscheinlich weil wir selber immer wieder an die frühen Lebensjahre denken, als wir auch Kinder waren. Und wir wünschen uns, wir könnten einen Kindergeburtstag mit den heutigen Möglichkeiten noch einmal feiern. Die Pokémons sind etwas, das man früher nicht hatte. Und ein beliebtes Thema…\nMöchten Sie am Ostersonntag mal etwas Besonderes mit Familie und Freunden unternehmen? Ja? Dann haben wir eine tolle Idee, und zwar kombinieren Sie das Frühstück mit dem Mittagessen! Organisieren Sie einen Osterbrunch, der für ein stundenlanges Sitzen beisammen sorgt. Und um diesen schmackhaft zu machen, haben wird leckere Osterbrunch Rezepte…\nDer Sommer rückt immer näher, doch viele von uns haben keine Geduld mehr! Wir haben da einige Ideen, die Sie nicht nur schneller in den Sommer versetzen, sondern auch Ihren Gaumen verwöhnen werden. Und zwar haben wir 3 süße Nachtisch Ideen mit einem tropischen Beigeschmack für Sie parat. Diese können…\nViele Kuchenfans sind der Meinung, dass der Schokokuchen der besste auf der Welt ist. Für alle von Ihnen, die den perfekten Schokokuchen suchen, haben wir ein deftiges Rezept für Pornokuchen parat. Dieser ist so saftig und lecker, dass er im Mund quasi zergeht. Speichern Sie sich das folgende Rezept oder…\nFür diese unter Ihnen, die Wert auf die gesunde Ernährung legen oder einfach nur ein paar Pfunde loswerden möchten, haben wir heute energievolle und leckere Low Carb Rezepte vorbereitet – angefangen vom Salat bis zum Dessert. Was ist Low Carb? Low Carb bedeutet eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Wenn dem Körper weniger…\nJede Frau hat schon mal die klassischen Muffins zubereitet und weiß, wie gut sie bei den Familienmitgliedern ankommen. Vor allem die Kinder können nie genug davon bekommen. Doch mit der Zeit wird das klassische Muffin Rezept langweilig und man möchte etwas Neues ausprobieren. Und genau an dieser Stelle kommen wir…\nWerden beim Wort “Schokolade” Glücksgefühle in Ihnen wach? Für viele Menschen macht dieses Wort einen obligatorischen Teil der Tortengenusses aus! Meinen Sie auch Folgendes: Wenn nicht der komplette Kuchen daraus gemacht werden kann, dann sollte man zumindest die Dekoration damit gestalten? Falls ja, dann lesen Sie weiter? Wir haben viele tolle Ideen für…\nDie Mini Torten mit Sukkulenten-Dekoration sind zurzeit sehr gefragt. Manchmal werden echte Pflanzen und manchmal solche aus Zucker verwendet. Eine tolle Idee der zweiten Art möchten wir Ihnen im Folgenden zeigen. Danach folgen viele tolle Bilder für Torten, Cup-Cakes und Törtchen mit Sukkulenten- und anderer pflanzlicher Deko. Sie werden sicherlich…\nMan muss nicht nur auf den Valentinstag warten, um einige Stunden in Einsamkeit mit dem geliebten Menschen zu verbringen. Zuneigung und Aufmerksamkeit sollte man häufiger, auch ohne einen konkreten Grund zeigen und schenken. Warum zeigen Sie das nicht durch ein romantisches Essen? Wir haben für Sie einige Candle Light Dinner…


"Wir freuen uns, dass es Ihnen gefallen hat" • Eurogamer.net\nTechnologie März 6, 2021 März 6, 2021\nBungie reagierte mit 12 Spielern auf den erstaunlichen Schlachtzugsfehler von Destiny 2 und sagte, dass die Spieler ihren Spaß haben sollten, solange es weitergeht.\nAbonnieren Bungie.netChris ‘Cozmo’ Shannon, Community-Leiter, sagte, der Entwickler habe es nicht eilig, den Fehler zu korrigieren, den Destiny 2-Spieler in den letzten Wochen hatten.\nSchicksalsangriffe sind normalerweise auf sechs Spieler beschränkt – und sind in der Tat für sechs Spieler ausgelegt, obwohl Sie sie mit weniger Wächtern spielen können.\nDas YouTube-Video Schrubben Im Folgenden wird detailliert beschrieben, wie der Fehler aktiviert wird. Dies beinhaltet, dass der Anführer eines zweiten Fireteams mit sechs Personen Ihrer Gruppe beitritt, wenn Sie zwei Sekunden auf dem Start-Timer sehen. Obwohl das Timing streng ist, funktioniert der Fehler zuverlässig genug, um Chips bei Destiny-Angriffen anzuregen.\nIm Gegenzug scheint Bungie über das, was im Spiel passiert, gelassen zu sein und sagt, dass er keine Lösung finden will.\n“Die große Aufregung in dieser Woche in der Community ist, dass die Spieler einen Weg gefunden haben, vier Schusswaffen in Aktivitäten zu packen, die für eine bestimmt sind”, sagte Cozmo.\n“Wir haben den 12-Spieler-Raid-Hype beobachtet und sind froh, dass es Ihnen gefallen hat. Wir haben diese Aktivitäten nicht erstellt und erwarten, dass ein Clown von Guardians auftaucht, damit Sie ein wenig Fremdheit erleben können.”\nEine Lösung ist geplant, bevor Grandmaster Nightfalls am 16. März beginnt. “Sie können jedoch feiern, bis die Korrektur wirksam wird”, fügte Cozmo hinzu.\nDies ist ein willkommener Ansatz von Bungie, der manchmal Probleme mit Destiny schnell lösen konnte, selbst wenn die Spieler viel Spaß hatten. Sein Ansatz erinnert mich diesmal an die überwältigende, zerbrochene Prometheus-Linse, was meiner Meinung nach dazu beigetragen hat, dass Destiny 2 in einer Zeit, in der es schwierig war, wieder Spaß machte.\nWenn Capcom Resident Evil Showcase Event ankündigt Später im Januar vorgestellt, mit...\nPrevious articleEmmanuel Macron News: Unterstützer lassen ‘EU-Hund’ fallen, bevor die Präsidentschaftswahl stimmt | Welt | Nachrichten\nNext articleKunst trifft Praxis mit dem RVA Street Art Run von Sports Backers


In Klagenfurt werden 98 geförderte Wohnungen errichtet - Land Kärnten\nIn Klagenfurt werden 98 geförderte Wohnungen errichtet\nLHStv.in Schaunig: Flächendeckende und bedarfsorientierte Wohnraumversorgung hat Priorität\nIn der Regierungssitzung kommenden Montag wird ein Förderantrag der Bauvereinigung Kärntner Siedlungswerk zum Bau von 98 Wohnungen zur Beschlussfassung eingebracht. Das gab Wohnbaureferentin LHStv.in Gaby Schaunig heute, Samstag, bekannt.\n„Das Wohnbauprogramm bis zum Jahr 2016 sieht vor, dass in ganz Kärnten Mietwohnungen gebaut werden. Eine flächendeckende und bedarfsorientierte Wohnraumversorgung mit günstigen Wohnungen hat dabei Priorität“, betonte Schaunig.\n„Der Baubeginn der 98 Wohnungen ist noch für Oktober 2014 vorgesehen und die Fertigstellung ist im Oktober 2016 geplant“, berichtete Schaunig über das Klagenfurter Bauprojekt. Für das gegenständliche Bauvorhaben werden ein Förderungskredit in Höhe von 5,1 Millionen Euro sowie rückzahlbare Annuitätenzuschüsse in Höhe von 7,8 Millionen Euro beantragt.


The Kooples – Französischer Rock-Chic meets Dandysme - Fashion Guy\nThe Kooples – wer von diesem Bekleidungsgeschäft noch nie etwas gehört hat, sollte sich spätestens jetzt den Namen hinters Ohr schreiben. The Kooples ist ein französisches Modeunternehmen, welches in rasantester Zeit über 20 Läden in Frankreich eröffnete. Beim ersten Kontakt mit diesem Label war mit klar, es handelt sich bei The Kooples um etwas ganz Besonderes.\nThe Kooples möchte endlich das Ziel erreichen, welches so viele Modeinteressierte schon jahrelang vor Augen haben, das Ziel durch Mode ein Statement abgeben zu können – den eigentlichen Sinn der Bekleidung. Doch im Laufe der Jahre ging die Intention, die hinter der Mode steckt, verloren, denn keiner wollte sich mehr öffentlich zu einer politischen Orientierung oder einer Gruppe bekennen. So verwischt Kleidung bis heute den wahren Menschen, der in ihr steckt.\nThe Kooples und das Dandytum\nThe Kooples wirft den Kleidungsgedanken der 50er und 60er Jahre wieder auf. Die unausweichliche Verbindung von Kleidung zu Musik. So scheint ein Mantel, ein Blazer oder auch eine Tasche für Kooples Mehr zu sein. Und genau dieses Gefühl für Mode möchte das Label an seine Kunden weitergeben. Sie möchten, dass ihre Unternehmensphilosophie von den Menschen in die Welt getragen wird, wie eine Petition unter der noch die Unterschriften der Masse fehlen. Neben einer sehr engen Verbindung zu Musikern, Festivals und Bands der 50er und 60er Jahre, spielt auch das Dandytum eine überaus große Rolle bei The Kooples. Die Nähe zu der Kleidung, die hauptsächlich von auffälligen Anzügen und maßgeschneiderter Herrenmode nährte, bringt das Label unmittelbar in den Zusammenhang mit dem Dandytum. Außerdem zollt Kooples der Mode mindestens genauso viel Respekt, wie die Dandys es damals taten. Sie wussten wie sie Kleidung einzusetzen hatten und sie waren sich der Wirkung vollkommen bewusst. Es liegt fast nah zu sagen, Kooples möchte die Menschen darauf aufmerksam machen, dass sie mehr aus der Kleidung schöpfen können, als eine Wärmequelle. Die Marke versucht, die sonst so exklusive maßgeschneiderte Haute Couture in Prêt-à-porter zu verwandeln. So möchten sie für einen angemessenen Preis, ansehnliche Anzüge unter die Menschen bringen, die den schicken Style der Vergangenheit wieder aufleben lassen.\nThe Kooples – Ein unverwechselbarer Stil\nDer Stil von The Kooples ist schwer zu beschreiben und genau in dieser Tatsache sehe ich auch das überaus große Potential der Marke. Sie umfasst alles Extreme. Hier ein wenig Dandy, dort ein bisschen Rock Chic mit britischen, aber natürlich auch französischen Einflüssen. Es vermischen sich vergangene Trends, die zumeist von gefeierten Helden getragen wurden, zu einem Inbegriff von Coolness. Eine Lässigkeit, die heute oft falsch interpretiert wird. Denn die meisten halten ein Outfit mit Turnschuhen und einem Shirt für leger. Kooples möchte den Anzug, den Dandy-Rock-Style zu dem Non-Plus-Ultra machen. Der Anzug stünde fortan für Stil und intellektuelle Coolness und nicht gar für einen spießigen Jura Studenten.\nDas Label The Kooples möchte also seine Philosophie und die ganz eigene Auffassung von Mode unter die Leute bringen und die Kunden so zu seinen Botschaftern machen. Nur durch Anhänger kann die Mode noch einmal revolutioniert und neu interpretiert werden.\nEine weitere The Kooples Idee überzeugt viele Kunden, durch ihre grandiose Kreativität. Die Idee Mode für Paare zu entwerfen. So fotografiert die Marke immer wieder bildschöne Pärchen in Kleidung die zusammen nicht perfekter wirken könnte. In der eigenen Zeitschrift „The Kooples“ werden die Paare regelmäßig vorgestellt und durch Interviews mit Kunst, Musik und anderen kulturellen und szenigen Events in Verbindung gebracht.\nThe Kooples und die schwarze Seite des Lebens\nThe Kooples hat als Grundlage der Mode Schwarz gewählt. Obwohl auch bunte und weiße Kleidung eine Rolle spielen, soll Schwarz die Seele des Labels widerspiegeln. Denn der Untergrund, die Stadt und viele Seelen sind Schwarz, obwohl sie oberflächlich betrachtet vielleicht so Bunt erscheinen. Unter den schwarzen Anzügen wird hingegen viel Weiß getragen – die Farbe der Unschuld. Durch die dunklen Farben wird die Großstadt und ihre unerahnten Abgründe sehr gut dargestellt, doch auch das Dandytum hat hier wieder einmal die Finger mit im Stil. Der Dandy hat immer einen sehr negativen Beigeschmack. Ob Baudelaire, Oscar Wilde oder gar seine Romanfigur aus „Das Bildnis des Dorian Gray“, alle teilten sie das typische Dandy-Schicksal.\nThe Kooples – Geschäfte und Online Shop\nDas Label The Kooples wurde schon 1821 gegründet, doch stellte das Unternehmen am Anfang ausschließlich Herrenanzüge her. Heute verkauft das Label in über 20 Läden in Frankreich seine Kleidung, die Herren- und Damenmode umfasst. Außerdem bietet Kooples eine umfangreiche Auswahl an Accessoires. Die Preise der Marke liegen ca. zwischen 45 Euro (Shirt) und 350 Euro (Outdoor). Bei den Materialien ist von hochwertigem Strick, bis zu Lederwaren alles dabei. Doch The Kooples bleibt eine der ersten Marken, die es geschafft haben Trends und Individualität zu vereinen. Außerdem machen sie Haute Couture als Massenware für jeden Modefanatiker zugänglich und das wiederum ist die Einzigartigkeit und Besonderheit, die man ab dem ersten Moment spüren kann.\nHier geht es zum Online Shop von The Kooples


Was ist die Wasserhärte in 23758 Gremersdorf - Johannistal\nDie Wasserhärte wird auch in Gremersdorf durch die Menge der Härtebildner im Wasser bestimmt. Im Wesentlichen sind dies die Calcium- und Magnesium-Konzentrationen. Steigt die Anzahl von Magnesium und Calcium im Wasser, wird das Wasser härter. Sinkt das Vorkommen der Härtebildner wird das Wasser in Johannistal weicher.\nGremersdorf - Johannistal 23758\nMit über 15.000 Wasserhärte-Werten sind wir Deutschlands größtes, frei zugängliches Wasserhärte-Register. Die Wasserhärte-Daten werden von uns manuell mit größter Sorgfalt erfasst und auf Plausibilität überprüft. Unser Register wächst stetig weiter. Unsere gesetzten Qualitätsstandards sind in dieser Form einmalig. Leider haben wir die Wasserhärte für Ihren Wohnort in 23758 Gremersdorf Johannistal noch nicht erfasst. Wir bitten um Ihre Nachsicht. Zu Ihrer Information:\nBevor das Wasser zu den Haushalten und Verbrauchern in Johannistal kommt, wird es gereinigt und aufbereitet.\n➜ In diesem Prozess kann der Wasserversorger von 23758 Johannistal auch die Wasserhärte einstellen und nach den Wünschen verändern.\nTipp: Bei Unzufriedenheit über die eigene Wasserhärte, die vom Versorger geliefert wird, können in Johannistal auch Privathaushalte handeln und Enthärtungsanlagen im Haus installieren lassen.\nWichtig zu wissen: Enthärtungsanlagen verändern die Wasserhärte, können aber nicht mögliche Schadstoffe und Bakterien im Wasser in Johannistal herausfiltern. Hierzu können spezielle Wasserfilter und Trinkwasserfilter weiterhelfen.


scarlett59: Garnier Miracle Skin Cream\nWie ich ja bereits Ende Oktober berichtet habe, bin ich als Produkttester über dm ausgewählt worden. Nach rd. drei Wochen ausführlichem Test kommt hier nun meine Meinung zum Produkt:\nAls erstes ist mir der wirklich angenehme Geruch der Creme aufgefallen. Auch die Konsistenz ist genau richtig und die Creme läßt sich gut auftragen und zieht schnell ein, ohne ein unangenehmes Gefühl auf der Haut zu hinterlassen. Ich kann mir vorstellen, die Creme auch künftig zu kaufen.\nNun zu den Herstelleraussagen:\n1. "Sofort-Effekt" - Bei Kontakt mit der Haut verwandelt die selbstanpassende Formel das Hautbild, indem ein Strahlkraft aktivierendes Konzentrat freigegeben wird. Dieses bekämpft die Zeichen des Alterns sofort. Die nährende Formel zieht sofort ein, ohne zu fetten.\n> Hier kann ich nur bestätigen, daß die Creme sofort einzieht ohne zu fetten. Von den anderen Versprechen habe ich nichts bemerkt.\n2. "Langzeit-Effekt" - Dank der konzentrierten Anti-Age Formel und des LSF 20-Schutzes beugt diese Pflege Zeichen des Alterns vor und bekämpft sie langanhaltend. Pflegende Öle und Shea-Butter versorgen trockene Haut tiefenwirksam mit Feuchtigkeit.\n> Hier kann ich vorerst bestätigen, daß meine Haut weniger trocken ist.\nEine nachhaltige Hautbild-Verbesserung konnte ich nicht feststellen, jedoch sind Geruch, Konsistenz und Pflege-Effekt gut.\nAuf meiner Schulnoten-Skala vergebe ich eine gute 3+.\nEingestellt von scarlett59 um 21:59


Aktive Meditationen - Seminarzentrum Hertz\nErleben, wie Körper, Geist und Seele zusammenarbeiten\nIn unserem Alltag bewegen wir uns eher wenig, während unser Verstand auf Leistung getrimmt ist und ständig auf Hochtouren läuft. Wenn wir in die Stille einer Meditation kommen wollen, wirbelt der Verstand weiter herum wie ein Hurrikan und wir können ihn kaum beruhigen.\nUm in wirkliche Stille zu kommen ist es hilfreich sich erst mal körperlich zu betätigen – das beruhigt den Verstand! Darum fällt es uns nach körperlicher Betätigung viel leichter in physische und geistige Stille zu kommen. In dieser tiefen inneren Stille haben wir dann wieder Kontakt zu unserem wahren Sein und hören auch die zarte Stimme unseres Herzens wieder.\nTermin: am 05. April 2020 von 09.00 – 17.00 Uhr\nReferent: Hugo Becker, Meditationslehrer, Atem – und Bewußtseinsarbeit


Mehrere Tote nach Tornados in den USA\nZwei Prostituierte nach Sex erwürgt, weil er sie sterben sehen wollte Top Politikerin glaubt: Burkinis fördern Teilnahme am Schwimmunterricht Top Fall Sophia L.: Polizei kennt jetzt offenbar den Tatort Neu So erreicht Deutschland am Mittwoch das Achtelfinale Neu Conrad Electronic Frankfurt: Drohne kaufen und 10 Prozent Rabatt sichern! 1.957 Anzeige\n25.12.2015 08:19 1.485\nWashington - An der US-Ostküste purzeln zu Weihnachten die Temperaturrekorde. Im Landesinneren wüten Tornados. Mindestens 14 Menschen sterben.\nDurch die Tornados wurden Häuser beschädigt, Autos umgeworfen und Bäume entwurzelt.\nWashington - Frühsommerliche Temperaturen im Osten, Tornados im Süden und Winterstürme im Westen: In den USA spielt zu den Weihnachtsfeiertagen das Wetter verrückt.\nIn den Bundesstaaten Mississippi, Tennessee und Arkansas kamen mindestens 14 Menschen durch die Wirbelstürme ums Leben. Zahlreiche Menschen wurden nach US-Medienberichten verletzt.\nViele Häuser wurden beschädigt. Autos wurden umgeworfen und Bäume entwurzelt. Allein in Mississippi waren mehr als 8000 Menschen ohne Strom. In Mississippi wurden am Mittwoch allein 14 Tornados gezählt. Auch die Bundesstaaten Indiana und Illinois waren betroffen.\nDie frühlingshaften Temperaturen im Osten hätten zu den Stürmen geführt, berichtete der Sender NBC News.\nSubtropische Luft aus dem Golf von Mexiko sorgte am Heiligen Abend an der Ostküste für Rekordtemperaturen. Die Temperaturen stiegen an Heiligabend in Washington und New York auf deutlich über 20 Grad Celsius.\n"So warm war es am 4. Juli", dem US-Nationalfeiertag, sagte Tom Kines, der Wetterexperte von AccuWeather, über die erwarteten Temperaturen im Nordosten. Temperaturrekorde könnten nun fallen. Die Aufzeichnungen in den Städten an der Ostküste des Landes gehen bis Mitte des 19. Jahrhunderts zurück.\nStraßen verwandelten sich in reißende Bäche.\nIn Hauswand gekracht: Identität des verbrannten Autofahrers weiter unklar Neu Flüchtling rastet aus und überschüttet Hausverwalter mit heißem Fett Neu viele fahren in den Urlaub und vergessen das Wichtigste 14.868 Anzeige Es gibt mehrere Verletzte! Feuer in Flüchtlingsunterkunft Neu Update Lewandowski gegen Real-Star: Bayern-Bosse lehnten Tausch ab Neu Ein Toter und mehrere teils Schwerverletzte nach Bus-Unglück Neu Feuerteufel am Werk? Mutter und Baby entkommen knapp Flammenhölle Neu Radfahrer bekommt kein Schmerzensgeld, obwohl er Kind ausgewichen ist Neu\nMann stellt Laster übers Wochenende auf Parkplatz und erlebt böse Überraschung Neu Krasse Worte: Das ließ sich die Bachelor-Kandidatin von ihrem Ex gefallen! Neu Haarschnitt missglückt: Friseur Messer in Bauch gerammt Neu Erfolgsserie geht weiter: Drehstart für "Dark" Neu Porno-Darstellerin erklärt, warum sie keine Prostituierte ist 4.541 Hunderte Türken im Norden feiern Erdogan - Polizei muss eingreifen 355 RTL-Sommerhaus der Stars: Diese acht Promi-Paare sind dabei 2.801 Für die Ewigkeit: Melanie Müller trifft Onkelz-Bassist Stephan Weidner 2.537 Toni Kroos trifft und versaut Tipper Mega-Gewinn 9.327 In Wohnung eines Toten: Polizei findet Bomben und Handgranaten 2.154 Schwulenhass, Anfeindungen: Teenie-Tod an Schule tritt Sturm los 4.430 Achtjährige will Geld für Disneyland verdienen, da ruft diese Frau die Polizei 3.482 Schluss mit dem Anschreiben: Bahn macht bewerben einfacher 1.355 Diese Stadt will's wissen: Motzen per App kommt gut an! 190 Nerven liegen blank bei Sara Kulka: Stress um Tochter Annabell 2.510 Nach Bahnhofs-Explosion: Verurteilter Totschläger wegen versuchten Mordes angeklagt 1.107 ARD-Moderator sieht toten Fußballer im Stadion 8.051 Zurück in Bielefeld: Isabell Horn zeigt Ella ihre Heimat 1.108 Suche nach Bonnerin (39): Auto der Vermissten in Berlin gefunden 1.001 Explosion zerstörte Haus: Gasleitung beschädigt 255 Update Matthias Schweighöfer: Wagt er den Schritt nach Hollywood? 719 Katze brutal erschlagen: Fahndung mit Belohnung 2.544 Freund musste zusehen! Gleitschirmfliegerin stürzt mitten in Baum 4.860 Typ betrügt Freundin mit Cousine und ist selbst schuld, dass er auffliegt 4.492 Oettinger fordert von CSU mehr Zeit für Merkel 742 Verzweifelte Suche! Fußballmannschaft in Höhle eingeschlossen 3.211 Erdogan-Anhänger feiern Wiederwahl 1.534 Streifenwagen krachen zusammen: Vier Beamte verletzt! 456 Mann vom Auto angefahren, doch es kommt noch schlimmer 3.397 Nach antisemitischer Prügelattacke: Prozess geht in nächste Runde 941 Update Mann schneidet schwangerer Freundin den rechten Arm ab: Doch er ist noch nicht fertig! 17.072 Erdogan bleibt Präsident: In Deutschland lief's für ihn besonders glatt 1.953 Gläser aus der Lausitz für die ganze Welt 619 Nach geheimer Hochzeit: Ist Rocco Starks Frau schwanger? 1.224 Schmatz! TAG24 besucht die neuen Cornflakes-Kings 729 Tote Flüchtlinge an Urlauber-Strand angespült 15.822 Zsa Zsa ist der hässlichste Hund der Welt 2.049 Wie wilde Furien! Frauen prügeln sich im Supermarkt und lassen dabei Haare 3.323 Kampfansage an Netflix und Co.: RTL setzt auf Video-on-demand 1.082 Dresdner Mittelmeer-Retter brauchen jetzt selber Hilfe 8.465


EU: Spanische Banken mit Rekordberg an faulen Krediten | ZEIT ONLINE\nEU: Spanische Banken mit Rekordberg an faulen Krediten\n17. August 2012, 15:06 Uhr Quelle: dpa\nMadrid (dpa) - Die Last der faulen Kredite in den Bilanzen der spanischen Banken ist auf ein Rekordniveau gestiegen. Wie die Madrider Zentralbank am Freitag mitteilte, stieg das Volumen der ausstehenden Darlehen im Juni im Vergleich zum Vormonat um 8,4 Milliarden Euro auf 164,4 Milliarden Euro.\nDer Anteil der faulen Darlehen an den Krediten insgesamt betrug damit im Juni 9,4 Prozent. In diesem Monat hatte Spanien entschieden, die Europäische Union um Hilfe bei der Sanierung maroder Banken zu bitten. Der jetzige Umfang der faulen Kredite ist der höchste, seit die Zentralbank vor 50 Jahren die Erhebung dieser Werte begann.\nSeit dem Ende des Immobilienbooms in Spanien vor vier Jahren war die Zahl der nicht bedienten Kredite rapide gestiegen. Anstelle des verliehenen Geldes erhielten die Banken das Eigentum an Wohnungen, Gebäuden und Grundstücken übertragen. Die Immobilien haben aber stark an Wert verloren und lassen sich kaum verkaufen, da der Markt praktisch zusammengebrochen ist.


eSIM – Mobile Daten, auch außerhalb der EU. - Pixelperfektion Blog\nBestimmt kennt ihr es auch – ihr verreist außerhalb der EU und möchtet weder auf eure Erreichbarkeit @Mobilfunknummer verzichten, noch möchtet ihr die mobile Anbindung ans liebe Internet missen – so geht es mir jedenfalls und war hier lange auf der Suche nach einer Eleganten Lösung: eSIM! Hier meine durchweg positiven Erfahrungen, aus meinem USA-Trip diesen Monat.\nWarum eSIM in den USA?\nIch nutze in Deutschland o2 – damit sind die Heimat und Europa auch wunderbar abgedeckt, für alle Länder außerhalb der EU schaut es dann aber schnell schlecht aus, aktuell gibt es hier satte 50mb für 4,99- Euro, also zwei mal Instagram Checken. Nachdem ich jedoch auch unterwegs auf das Internet angewiesen bin, und auch Annämlichkeiten wie UBER mit LTE und co. deutlich besser harmonieren, musste eine Lösung her, die eSIM!\nMein eSIM Setup\nDazu muss man vorweg betonen, ähnliche Lösungen mit portablen Routern oder Android Geräten mit zwei Simkarten Slots gibt es schon länger, aber für Apple-Fans scheint dies nun eine sehr elegante Lösung zu sein. Unterstützt dein Smartphone nicht die eSIM Funktion, solltest du dich bezüglich des mobilen Routers erkundigen- darauf gehe ich hier nicht im Detail ein, da es noch ein Gerät mehr ist, das man mit sich schleppt und geladen werden möchte, bei der eSIM wiederum benötigen wir lediglich:\niPhone xs ( oder xs max / iphone r )\nPrepaid AT&T Datentarif\nKleiner Tipp – bist du mit deinen Kollegen oder Freunden unterwegs, achte beim Tarif auf die “Hotspot-Funktion”, so reicht ein Vertrag.\nStand heute ( 01.08.19 ) ist eine Bestellung einer eSIM von AT&T vorweg / online nicht möglich. Hier kommt man um einen Besuch in einem der Zahlreichen Stores nicht drum herum, das macht es aber auch gleichzeitig sehr bequem, die gesamte Einrichtung wurde mit paar Handgriffen in unserem Fall in San Francisco durchgeführt & voi la, wir sind online!\nNun hat man wie Zuhause auch die Möglichkeit vollständig mobil zu surfen – muss das Tablet oder der Laptop dann auch mal online gehen, so steht dem mit einem Hotspot nichts im Wege. Nachdem es sich hier um einen Prepaid Tarif handelt, muss man sich auch keine Sorgen um Laufzeiten oder Kündigungsfristen machen, in meinem Fall läuft alles nach einem Monat ab.\nMan kann bequem einstellen, für welche Aktion welche Sim verwendet wird.\nJe nachdem wie viel Daten wirklich benötigt werden, sollte auch die Wahl auf den Tarif ausfallen- wir hatten eine Aktion für 8+8 gb, also 16gb wahrgenommen, und dies für faire 40 Dollar wie ich finde. Dazu kam jedoch eine einmalige Gebür von 15 Dollar on top. Vergleicht man dies jedoch mit den Alternativen aus Deutschland, so lässt das Angebot keine Wünsche mehr offen.\nIch habe überwiegend unseren Instagram Account gepflegt sowie dringende Mails beantwortet, dafür war der Tarif top- es gibt aber auch Unlimited Tarife, für ab 50,- Dollar.\nAus meiner Sicht eine elegante und praktikable Lösung, die angenehmerweise noch kostengünstig ausfällt. Bleibt nur zu hoffen, dass es hier mehr Anbieter gibt, in Thailand z.B. hat man im Januar diesen Jahres auch an solch einem Vertrag gearbeitet. Oder aber, die Mobilfunkanbieter Daheim bieten verwendbare Lösungen an.\nWie sind Eure Erfahrungen mit der eSIM?


Du bist hier: Startseite1 / Death Valley Nationalpark\nSonnenaufgang am Zabriskie Point\nDurch unsere exponierte Lage mitten im Death Valley können wir es heute etwas ruhiger angehen lassen und so klingelt der Wecker erst um halb fünf. Nach einer Katzenwäsche räumen wir schnell unsere Koffer aus dem vorderen Teil des Autos nach hinten und brechen auf zum Zabriskie Point.\nSchon am Morgen glüht die Luft, im Vergleich zu gestern Abend hat es aber doch etwas abgekühlt. Am Overlook sind wir um diese Uhrzeit nicht mehr ganz alleine. Einige Fotografen haben bereits ihre Stative aufgebaut und warten darauf, dass die Sonne die unwirklich anmutende Landschaft zum Leuchten bringt. Lange dauert es nicht, bis die ersten Lichtstrahlen hinter dem Horizont hervorbrechen.\n13. Juni 2013 /0 Kommentare/von Florian\nUSA – Tag 5 – Mono Lake, Alabama Hills & Death Valley\nDie Nacht ist wieder kurz und so brechen wir in der Dunkelheit auf zum Mono Lake. Nach einer knappen Stunde Fahrzeit parken wir unseren Wagen in der Nähe des Sees. Außer einem Wohnmobil ist bis jetzt noch niemand hier. Das soll sich aber ändern, schließlich zählt der Mono Lake mit seinen Tuffsteinen und den Bergen im Hintergrund zu den Highlights eines jeden Fototrips durch Kalifornien. Man bekommt fast den Eindruck, auf einem fremden Planeten gelandet zu sein.\n12. Juni 2013 /0 Kommentare/von Florian


Radical Nationalsim in Western Europe - Pre-1945 | bpb\nPfad: Mediathek / Radical Nationalsim in Western Europe - Pre-1945\nDer Zweite Weltkrieg, so schien es lang, hat in Europa die Kräfte des Nationalismus bezwungen. Doch bald, erst leise, dann lauter, erhob sich zunächst in Westeuropa wieder das Credo „Wir zuerst!“. Timothy Baycroft wirft einen Blick auf die Vergangenheit des radikalen Nationalismus und skizziert seine Entwicklung. (©Bundeszentrale für politische Bildung/bpb)\nNationalismus in Westeuropa\nDas Vereinigte Königreich hat nach dem Brexit-Referendum beschlossen, die „immer engere Union“ Europas zu verlassen. Das hat die nationalistische Stimmung in Schottland und Nordirland wieder beflügelt, die bei der Abstimmung über den Brexit...\nAuf den ersten Blick ein Widerspruch: Nehmen Religionen doch für sich in Anspruch, universell zu sein. Und doch zeigen die letzten Jahrzehnte, dass nationalistische Bewegungen und Parteien mitunter symbiotische Beziehungen zu Religionen...\nSchlaff hängt die Flagge am Mast … Nationale Symbole und Zeichensysteme werden im Alltag selten beachtet. Gleichwohl tragen sie dazu bei, in unserem Bewusstsein eine Vorstellung zu formen, was Nationen ausmacht und was unsere Nation von anderen...\nNationalismus ist mehr als bloße politische Programmatik. Er ist Ausdruck einer spezifischen Weltanschauung, die in engem Zusammenhang mit Identitätsfragen steht, die zuvorderst kulturell gestellt werden. Doch wie genau hängen Nationalismus,...\nÜber Nationalismus wird in Deutschland wenig gesprochen. Und wenn, dann mit Retrospektive auf das 19. Jahrhundert oder unter dem Vorzeichen „Rechtsextremismus“. Entsprechend ist die Nationalismusforschung – im internationalen Vergleich –...\nDer Zweite Weltkrieg, so schien es lang, hat in Europa die Kräfte des Nationalismus bezwungen. Doch bald, erst leise, dann lauter, erhob sich zunächst in Westeuropa wieder das Credo „Wir zuerst!“. Tamir Bar-On wirft einen Blick auf die...


Prüfung der Reanimationsqualität bei der Rettung unter Reanimation aus einem Obergeschoss über verschiedene Rettungswege und mit verschiedenen Reanimationsmethoden - Klinische Studie Herzstillstand - Viomedo\nPrüfung der Reanimationsqualität bei der Rettung unter Reanimation aus einem Obergeschoss über verschiedene Rettungswege und mit verschiedenen Reanimationsmethoden\nZiel der Studie ist es, verschiedene Rettungswege und Reanimationsmethoden zur Rettung von Patienten unter Herz-Lungen-Wiederbelebung aus einem Obergeschoss eines mehrgeschossigen Gebäudes zu untersuchen, um aus den gewonnenen Ergebnissen eine Einsatztaktik für Rettungsdienst und Feuerwehr ableiten zu können, die die bestmögliche Qualität der Wiederbelebung in dieser speziellen Situation gewährleistet. Ein Transport unter Wiederbelebung aus einem Obergeschoss ist eine seltene Einsatzsituation, zu der bisher kaum wissenschaftliche Erkenntnisse über besten Rettungsweg (in unserer Untersuchung Treppenraum, Aufzug und Drehleiterkorb) und Wiederbelebungmethode (in unserer Untersuchung Herzdruckmassage per Hand oder mittels elektrischem Gerät) vorliegen. Untersucht wird die Wiederbelebung einer Übungspuppe, die Daten zur Qualität der Wiederbelebung (Tiefe und Frequenz der Herzdruckmassage, Entlastung zwischen den Kompressionen) aufzeichnet. Teilnehmer der Untersuchung, die die Wiederbelebung durchführen, sind Beamte und Angestellte einer Feuerwehr, die im Rettungsdienst tätig sind.\nStudienziel Endpunkte der Untersuchung sind die Qualität der Reanimation, ausgedrückt in Zeit der Unterbrechungen der Thoraxkompression, Tiefe und Frequenz der Kompression und Entlastung des Thorax, sowie die Dauer des Transports vom Anheben der Krankentrage im fünften Obergeschoss bis zum Erreichen des vor dem Gebäude stehenden Rettungswagens, wie von der Reanimationsübungspuppe registriert.\nFinanzierungsquelle Feuerwehr der Stadt Brühl\nZustimmung zu Teilnahme,\nAusbildung als Arzt, Notfallsanitäter, Rettungsassistent oder Rettungssanitäter\nfehlende körperliche oder geistige Eignung,\nfehlende einschlägige Ausbildung\nZiel der Studie ist es, verschiedene Rettungswege und Reanimationsmethoden zur Rettung von Patienten unter kardiopulmonaler Reanimation aus einem Obergeschoss eines mehrgeschossigen Gebäudes zu untersuchen, um aus den gewonnenen Ergebnissen eine Einsatztaktik ableiten zu können, die die bestmögliche Reanimationsqualität gewährleistet. Der Transport unter laufender CPR ist im deutschen arztbesetzten Rettungssystem unüblich. In bestimmten Fällen kann jedoch ein Transport des Patienten in ein Krankenhaus vor Erreichen eines ROSC unter andauernder CPR sinnvoll sein. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn eine reversible Ursache des Kreislaufstillstands, die innerklinisch, nicht aber außerklinisch kausal therapiert werden kann, angenommen wird. Der Transport eines Patienten unter laufender Reanimation ist jedoch mit zahlreichen Problemen behaftet: Die Qualität der Reanimation (wichtigste Parameter hierbei sind Unterbrechungen der Reanimation, Tiefe, Entlastung und Frequenz der Thoraxkompressionen) ist häufig mangelhaft und das reanimierende Personal wird mitunter erheblichen Gefahren ausgesetzt, beispielsweise da während einer Reanimation im fahrenden Rettungswagen eine Gurtsicherung nicht möglich ist. In den Leitlinien zur kardiopulmonalen Reanimation wird aus diesem Grunde die Verwendung mechanischer Reanimationshilfen in solchen Spezialsituationen diskutiert. Es wird eine Einsatzlage simuliert, in der ein Patient unter kardiopulmonaler Reanimation aus dem fünften Obergeschoss in einen Rettungswagen transportiert werden muss. Simuliert wird dies mit einer Reanimationsübungspuppe, die die Qualität der Reanimation registriert und zur späteren Auswertung speichert. Die Reanimation wird durchgeführt von den Beamten und Angestellten einer Feuerwehr (Notfallsanitäter/Rettungsassistenten/Rettungssanitäter). Als Rettungswege werden geprüft: 1) Aufzug, mit Fahrtrage des RTW befahrbar 2) Treppenraum, Transport über ein spineboard 3) Drehleiterfahrzeug, Lagerung auf Krankentragehalterung des Drehleiterkorbs Die Thoraxkompressionen erfolgen in einer Gruppe manuell, in der anderen Gruppe mit einer mechanischen Reanimationshilfe (corpulsCPR, Firma GS Elektromedizinische Geräte G. Stemple GmbH). Die drei verschiedenen Rettungswege werden jeweils mit manueller und mechanisch unterstützter Reanimation geprüft. Endpunkte der Untersuchung sind die Qualität der Reanimation, ausgedrückt in Zeit der Unterbrechungen der Thoraxkompression, Tiefe und Frequenz der Kompression und Entlastung des Thorax, sowie die Dauer des Transports vom Anheben der Krankentrage im fünften Obergeschoss bis zum Erreichen des vor dem Gebäude stehenden Rettungswagens. „Härtere“ Endpunkte, wie Überlebensraten oder neurologische Ergebnisse nach Reanimation können nicht untersucht werden, da aufgrund der geringen Fallzahl und der fehlenden Aufklärungs- und Einwilligungsmöglichkeit eine Untersuchung an humanen Patienten nicht praktikabel erscheint.


12.01.2018 - Jahreshauptversammlung im Vereinsheim des SV Grün-Weiß Rheine, Beginn 19.04 Uhr - Emspower Rheine 1991 e.V.\nDie JHV 2018 wurde um 19:04 Uhr durch den Vorsitzenden Alfred Gäbelein im Vereinsheim von Grün-Weiß Rheine eröffnet. Die Moderation hatte Finanzmanager Michael. Es waren 60 Mitglieder anwesend.\nAls Ehrengäste waren der Ehrenpräsident Oliver Attermeyer und Dieter Brand (Leiter des Bezirks 3 im SFCV) anwesend.\n10 Jahre (14 Mitglieder): Fabian Albert, Lutz Berndt, Marianne Blaszyk, Franz-Josef Böing, Markus Ehmann, Manfred Fischer, Rainer Herbers, Lisa Heuvers, Gabi Leusmann, Nils Lütkemeyer, Marius Stilling, Rainer Stilling, Willehad Wähning, Clemens Witthake; anwesend waren Franz-Josef Böing, Rainer Herbers, Manfred Fischer, Markus Ehmann und Nils Lütkemeyer.\n20 Jahre (17 Mitglieder): Stefan Hoppe, Christian Johanning, Irmgard Niehoff, Michael Niehoff, Daniel Pollee, Klaus Schapdick, Heike Schapdick, Klemens Schmit, Uwe Schneider, Rainer Schräer, Ulrike Schräer, Frank Schüring, Andreas Stegemann, Manfred Südhoff, Ulrich Tiekötter, Dietmar Verlage und Tobias Weckenbrock. Anwesend waren: Klemens Schmit, Christian Johanning, Rainer Schräer und Dietmar Verlage.\n25 Jahre: Hans-Jürgen Grutzpalk.\n2017 gab es zwei Todesfälle: Karl-Heinz Oneschkow (59) und Bernd Winnemöller (49). Es folgte eine Schweigeminute für die Verstorbenen.\nUnser Fanclub hat 273 Mitglieder, also 3 Mitglieder weniger als im Vorjahr. Von den 273 Mitgliedern sind 141 (52%) im Vereinsleben aktiv. 71 (26%) sind Dauerkarten-Inhaber und 112 (41%) Mitglieder im FC Schalke 04. Wir haben 202 (74%) männliche Mitglieder und 71 (26%) weibliche. In der Altersstruktur ist der Fanclub eher alt. Ein Ziel sein muss, mehr jüngere Mitglieder zu gewinnen.\nEs gab 780 Tickets im vergangenen Jahr für Spiele des FC Schalke 04; davon 540 Bundesliga (458 Heimspiele und 179 Auswärtsspiele); 12 DFB-Pokal; 19 Europa-League Auswärts.\nEs wurden 20 Busse im Jahr 2017 eingesetzt mit 1048 Mitfahrern.\nEs gab vier Vorstandssitzungen im Jahr 2017. Darin ging es stets um die Finanzen, die Mitgliederentwicklung, Fahrten, Ticketing, Veranstaltungen, Rück- und Vorschau, mögliche Investitionen, mittelfristige Projekte und Aktionen.\nBasisbeschlüsse des Vorstandes 2017:\nProtokollführung und Plakatierung: Michael Wieczorek.\nVerzicht auf Nutzung der seit Februar geöffneten vereinsinternen Schalker Ticketbörse, damit Fortsetzung des Eigenvertriebs von Restkarten (Nutzung mittlerweile für Fanclubs nicht mehr möglich).\nJugendarbeit: Rabattgutscheinaktion für Jugendliche in Fußballvereinen aus Rheine, die um 22% ermäßigt das Kombi-Paket Stehplatz und Bustransfer buchen können (25€ statt 32€) hat bisher keine Reaktion hervorgerufen, obwohl sämtliche Vereine in Rheine angeschrieben wurden.\nEinstieg in den E-Sport: Veranstaltung eines FIFA-Gaming-Turniers\nPreisstabilität bei Getränke-, Catering- und Busfahrpreisen trotz jeweiliger Preiserhöhungen (etwa 370 € Mehrkosten über eine ganze Saison).\nReduzierung der Fanclub-Dauerkarten um 2 von 11 auf 9 (einerseits fehlende Nachfrage – andererseits etwa 340 € Mindereinnahme).\nBeibehaltung des Stehplatzkontigents von 15 Tickets pro Spiel für die Saison 2017/18;\nInvestition: Kauf eines Mehrsitzer-PKW (außerordentliche MV). Hier gab es den Vorschlag, über ein Crowdfunding-Projekt der Volksbank einen Zuschuss einzuwerben.\nAbgabe der Organisation der Abschlussfahrt an die Mitgliedschaft (Teilnehmerzahlen zuletzt: 27-52-28-17).\nKein Einsatz eines Busses generell montags oder dienstags/mittwochs bei Anstoß um 18:30 Uhr (außer Bayern / BVB).\nAufnahme von Veltins V+ Grapefruit ins Getränkesortiment.\nZocken in der Soccerhalle 2017 gestrichen.\nFortsetzung des FIFA-Gaming-Turniers (Neu: bis zu 16 Teilnehmer, 8 € Vorkasse, 4 € Rückzahlung bei Teilnahme).\nTestlauf auf Bewährung Haltestelle „Mesum“ in der Rückrunde.\nHaltestellen in der Rückrunde: Rheine: Lu-Eck; Mesum: Autohaus Brüggemann; Hauenhorst: Dorfplatz.\n315 Teilnehmer bei 10 Veranstaltungsanageboten. Highlights 2017: 01.04.2017: Gratis- Derbyfrühstück im Bus & Früh Bus; 02.12.17 Früh-Bus gegen Köln in der Rückrunde; 05.-07.05.2017: Büffetfahrt 2016/17 nach Freiburg mit 39 Teilnehmern; 25.11.2017: Bezirksfahrt zum 4:4-Derbysieg auswärts mit 65 Mitfahrern; 19.01./ 17.08.2017 Grillabende im und am Eck mit 101 Teilnehmern; Jubiläums-Helferparty am Samstag 04.03.2017 im Partykeller Altes Gasthaus Rielmann mit 29 Teilnehmern; 31.10.2017 Doppelkopfturnier mit 12 Teilnehmern; 12./13.05.2017 Radtour nach GE mit 10 Teilnehmern (Organisation durch Burkhard, Ulli und Erika); 13.05.2017 Abschlussgrillen im Umkreis der Veltins-Arena mit 61 Teilnehmern; 03.06.17 Abschlussfahrt nach Norderney mit 17 Teilnehmern; Außerordentliche MV am 17.08.17 mit 55 Teilnehmern; 02.10.17 FIFA-Gaming-Turnier mit 8 Teilnehmern; Dezember 2017 Windbreaker-Sponsoring mit 48 Jackenbestellungen; Fußball im Kneipenkino mit Sky und Eurosport im Lu-Eck;\nFinanzbericht: Die Zahlen stimmen und wir haben eine gute Bilanz. Hinweis nochmal darauf wie wichtig Gäste für den Verein sind, denn diese subventionieren unsere Mitgliederfahrpreise. Die gute Bilanz 2017 wurde von den Kassenprüfern Markus Wendt und Bastian Hespeling bestätigt. Man benötigt ungefähr 2 Stunden für eine Kassenprüfung.\nGetränkepartner: Wir sind seit ca. 8 Jahren mit Bottle & More sehr zufrieden.\n1. Vorsitzender Wiederwahl (einstimmig) Alfred Gäbelein und Ticketmanagerin Wiederwahl (einstimmig) Marion Kehls.\nNach 11 Jahren Vorstandsarbeit hat sich Daniela Wieczorek aus familiären Gründen nicht mehr zur Wahl gestellt und wurde persönlich geehrt. Vorschläge für den neuen 2. Beirat/Beirätin: Markus Wendt, Bastian Hespeling und Christina Weinhold. Bastian Hespeling, 23 Ja-Stimmen (von maximal 56).\nNeue Kassenprüfer: Christina Weinhold und Robin Gäbelein.\n8 Bundesliga-Heimspiele; DFB-Pokal-Viertelfinale gegen Wolfsburg; Wintergrillen 18.01.18 und Sommergrillen im August 2018; 27.-28.01.18: Buffetfahrt 2017/18 nach Stuttgart; Gründonnerstags-Doppelkopfturnier am 29.03.18; 14.04.17 Gratis-Derbyfrühstück im Bus und Früh-Bus; 12. Mai 2018 Abschlussgrillen gegen Frankfurt und Radtour 11./12.05. 2018; Saisonabschlussfahrt gestrichen; Böhse-Onkelz-Konzert in der Veltins Arena am 08.09.2018; Herbst 2018 FIFA-Gaming-Turnier\nAntrag des Vorstandes: Buseinsatz dienstags/mittwochs zu einem Spiel um 20:30 Uhr wurde mit Mehrheit beschlossen;\nAntrag aus der Mitgliedschaft: Abschlussessen auf der Hinfahrt statt Abschlussgrillen am letzten Spieltag mehrheitlich beschlossen.\nAbschluss um 22:55 Uhr mit „Blau und Weiß“.\nDo, 09.06.2022 | 19:04 Uhr\nSa, 11.06.2022 | 19:04 Uhr


Opfer von Münster werden entschädigt\nDie Amokfahrt in Münster hat zwei Menschenleben gefordert und mehr als 20 Menschen wurden verletzt - zum Teil sehr schwer. Für Verletzte und Hinterbliebene gibt es jetzt wenigstens einen Mini-Trost - sie sollen eine Entschädigung bekommen....\nSollte man nicht denken. Aber offiziell ist es eine Ausnahme. Denn laut Gesetz sind Opfer von Gewalttaten mit Auto raus😲 . Es gibt aber eine Härtefall-Regel - und die soll jetzt greifen. Das hat die Opfer-Beauftragte in NRW gesagt. Bisher haben sich 50 Verletzte und Angehörige bei ihr gemeldet - und sie will sich kümmern.\nÄhhh nein 😱 - die Opfer vom Anschlag auf den Berliner Weihnachtsmarkt haben da schlechte Erfahrungen gemacht. Sie sagten später, dass sich nie jemand bei ihnen gemeldet hat. Die Bundesregierung hat deswegen später einen Opferbeauftragten eingesetzt, der sich in Zukunft kümmern soll....


Waldorfschule - die bessere Alternative? - WZ.de\n19. Februar 2010 - 14:58 Uhr\nWaldorfschule - die bessere Alternative?\nVon Lisa Lustig, Marie Speckmann, Marie Zillgens, Klasse 10 d, St.-Anna-Schule Wuppertal\nDeutschlandweit gibt es 14-mal mehr Gymnasien als Waldorfschulen. Letztere sind somit mit vielen Klischees behaftet. Doch nur wenige wissen, wo die eigentlichen Unterschiede zwischen den beiden Schulformen liegen.\n"Sind die Unterschiede wirklich so groß? Gymnasium (links) und Waldorfschule (rechts).\nWuppertal. Waldorfschule - "Da lernt man seinen Namen zu tanzen"; "da gehen nur Behinderte hin"; "da werden doch alle nur betüddelt". Dies sind wohl die häufigsten Kommentare, die man über Waldorfschulen hört. Doch was steckt wirklich hinter dieser Schulform?\nUnd wie groß sind die Unterschiede zwischen Waldorfschulen und Gymnasien? An Waldorfschulen geht es um "eine Förderung des ganzen Menschen, mit allen seinen Fähigkeiten", so Dietmar Schäfer, Lehrer an der waldorfischen Rudolf-Steiner-Schule in Wuppertal. "Deshalb ist uns auch der handwerklich-künstlerische Unterricht wichtig".\nDies ist auch einer der bedeutendsten Unterschiede zwischen Waldorfschulen und Gymnasien; neben den gewöhnlichen Schulfächern werden beispielsweise auch Gartenbau, Zirkus, Spinnen oder Theaterspiel unterrichtet.\nAuch Eurythmie, Sport und Musik gelten als besonders wichtig. Wie Dietmar Schäfer erklärt, sind die Unterrichtsfächer nicht isoliert zu betrachten. "Sie unterstützen sich gegenseitig." Man spricht von einer Vernetzung der Fächer. So werden unter anderem Bewegung und Mathematik miteinander kombiniert.\n"Der Epochenunterricht ist ebenfalls ein wichtiges Merkmal der Waldorfschule", erklärt Dietmar Schäfer. Im Gegensatz zu dem festgelegten Stundenplan an Gymnasien können die Stundenverteilungen an Waldorfschulen variieren. So findet morgens zwischen 8.00 und 9.45 Uhr der so genannte Epochenunterricht statt; in Form einer mehrwöchigen Projektphase wird in dieser Zeit ein bestimmtes Fach vertieft.\nBeispielsweise folgt auf drei bis vier Wochen Epochenunterricht im Fach Deutsch eine Intensivierung des Faches Biologie oder Mathematik. Besonderheit des Epochenunterrichts ist, dass dieser bis einschließlich der achten Klasse von ein und demselben Lehrer, nämlich dem Klassenlehrer, unterrichtet wird.\nDie Klassenlehrer müssen somit in fast allen Fächern ausreichend Kenntnisse besitzen; im Gegensatz dazu unterrichten Lehrer an Gymnasien lediglich die Fächer, auf die sie sich fachlich spezialisiert haben.\nDa Fächer wie die Fremdsprachen eine regelmäßige Wiederholung erfordern, haben sie auch an der Waldorfschule nach dem Epochenunterricht einen festgelegten Platz im Lehrplan.\nAn Waldorfschulen wird zudem besonders die Zusammenarbeit und soziale Gemeinschaft der Schüler gefördert. So umfasst die Waldorfschule die Klassen 1 bis 13. Daher bezeichnet Schäfer seine Schule auch als eine "wirkliche Gesamtschule", denn hier lernen Schüler jeden Alters und werden nicht nach dem dreigliedrigen Schulsystem nach ihrem Leistungsniveau aufgeteilt.\nStattdessen wird der Unterricht dem Alter der Schüler angepasst, ohne dass diese sitzen bleiben können. Generell werden an einer Waldorfschule keine wirklichen Noten oder Notenzeugnisse vergeben; Ausnahme sind Vorbereitungszeiten vor zentralen Prüfungen.\nStattdessen werden Beurteilungen verteilt, die den Lernfortschritt jedes einzelnen dokumentieren. Monatliche Veranstaltungen geben zusätzlich die Möglichkeit, im Unterricht Erlerntes allen Interessierten zu präsentieren. An Gymnasien spielen die Noten jedoch eine sehr bedeutende Rolle und besonders der Lernerfolg wird dokumentiert.\nDie Oberstufenzeit der Waldorfschule beginnt schon ab der neunten Klasse; nun bereiten sich die Schüler auf das Zentralabitur vor, denn der Waldorfschulabschluss nach der 12. Klasse ist staatlich nicht anerkannt.\nNach Beendigung der zwölf Waldorfschuljahre erhalten die Schüler außerdem ein Abschlussportfolio: Eine schriftliche Zusammenfassung von allen Projekten und Praktika, an denen sie während ihrer Schulzeit teilgenommen haben.\nDer Leiter eines Gymnasiums ist bekanntlich der Schuldirektor. Dies verhält sich allerdings an Waldorfschulen anders. Hier werden in wöchentlichen Konferenzen des Lehrerkollegiums wichtige Entscheidungen getroffen. "Natürlich ist das nicht einfach, es kommt auch zu Auseinandersetzungen, Entscheidungen werden schwieriger- aber jeder ist beteiligt."\nDer Umgang mit den Mitmenschen sowie die Gemeinschaft sind an der Waldorfschule besonders bedeutend. Auch die Kommunikation zwischen Lehrer und Schüler ist sehr wichtig: "Kein Computer, kein Roboter, kein Sprachlabor, kein Lehrbuch kann die persönliche Begegnung zwischen Menschen ersetzen".\nNatürlich ist sich auch Dietmar Schäfer der Vorurteile über Waldorfschulen bewusst. Doch nicht alle Klischees treffen zu: Auch an der Waldorfschule wird ab und an mit modernen Medien gearbeitet, wenn auch seltener als bei anderen Schulformen. "Wir benutzen auch technische Hilfsmittel im Unterricht - natürlich stärker in der Oberstufe." Manche Klassen produzieren beispielsweise eigene Nachrichtensendungen.\nWeiteres Hilfsmittel im Unterricht sind außerdem Instrumente wie die Gitarre, um Lieder zu begleiten.\nTrotz aller Klischees ist sich Dietmar Schäfer sicher, dass die Waldorfschule mehr als Schule ist: "Sie ist ein kultureller Impuls. Waldorfschule ist eine Zukunftsbewegung, denke ich."\nDie Vor- und Nachteile von Gymnasien und Waldorfschulen werden weiterhin umstritten bleiben. Welche Schulform für einen selbst als die passendere erscheint, hängt letztendlich von jedem persönlich ab.


Evertiq - Memory Spot von HP als Konkurrenz zur RFID-Technologie\nMemory Spot von HP als Konkurrenz zur RFID-Technologie\nHinsichtlich der Kombination von Größe, Speicherkapazität und Datenübertragungsgeschwindigkeit braucht der kleine Chip keine Konkurrenz zu fürchten. Er lässt sich überall aufkleben oder integrieren.\nZu den potenziellen Anwendungen gehören Armbänder mit medizinischen Informationen für Krankenhauspatienten ebenso, wie audiovisuelle Informationen auf Postkarten und Fotos oder der Einsatz als Sicherheitsmerkmal für Medikamente, Ausweise und Pässe sowie für Zusatzinformationen von gedruckten Dokumenten. Der experimentelle Chip des HP-Forschungsteams ist ein CMOS-basierendes Speicherbauteil mit der Größe eines Reiskorns oder kleiner (2 mm mal 4 mm groß) und einer eingebauten Antenne. Die Chips könnten in ein Blatt Papier integriert oder auf einer Oberfläche aufgeklebt werden, beispielsweise als selbstklebende Punkte in Broschüren. Der Chip erreicht eine Datenübertragungsrate von 10 Megabit pro Sekunde - 10 Mal schneller als BluetoothTM und vergleichbar mit der WiFi-Geschwindigkeit. Die Technologie ermöglicht dem Anwender einen sofortigen Zugriff auf Informationen in Audio-, Video-, Bild- oder Dokumentform. Die Aufnahmekapazität reicht derzeit von 256 Kilobit bis zu 4 Megabit und eignet sich damit für kurze Videoclips, einige Bilder oder Dutzende von Seiten Text. Künftige Versionen verfügen voraussichtlich über größere Kapazitäten. Auf die Informationen kann mit einem Schreib-/Lesegerät zugegriffen werden, das in ein Mobiltelefon, PDA, Kamera, Drucker oder ein anderes Gerät eingebaut werden könnte. Das Schreib-/Lesegerät muss für den Informationszugriff nur direkt über dem Chip positioniert werden.\nWireless-Technologien und -Anwendungen wieder im Brennpunkt der electronica 2006


Intuition | Sternenoase\nAusbildung Intuition im Alltag leben\nAusbildungsinhalt: Wollten Sie schon immer wissen, wie Sie Ihre Intuition im Alltag gezielt einsetzen können? Was bedeuten Intuitionen und wie können uns diese leiten? Stellen Sie sich vor, es gibt einen Ort im Leben, wo Sie auf all Ihre Fragen eine Antwort bekommen könnten. Genau das wollen wir mit dieser Ausbildung angehen!\nMit ganz verschiedenen Übungen und Meditationen bauen wir unsere Intuition, Sensitivität und Medialität aus. Mit einer gezielten Wahrnehmung von Ihrer Intuition, Sensitivität und Medialität helfen Sie sich selber den stressigen Alltag ruhiger und besser zu bewältigen.\nErhalten Sie neue Inspirationen für Ihr Leben, lösen Sie sich von Altem und finden Sie in den Meditationen Antworten auf Ihre Fragen.\nWagen Sie etwas Neues in diesem Jahr und lernen Sie sich noch besser kennen! Ich freue mich sehr, wenn Sie dabei sind und wir gemeinsam diese wundervolle inspirierende weiterbringende Zeit erleben dürfen.\nDie Weiterbildung kann nur als Ganzes absolviert werden. Der Besuch einzelner Module ist nicht möglich und auch nicht sinnvoll, da es sich um eine aufbauende Ausbildung handelt. Bei Annullation oder Kursabbruch während der Ausbildung fallen die ganzen Kosten an und werden nicht rückerstattet. Ebenso verfallen nicht besuchte Module ohne Anrecht auf Rückerstattung.\nWann: 1x pro Monat, jeweils Mittwoch Abend\nKosten: Fr. 1'490.-\nDaten 2020: 1. Juli / 5. August / 2. September / 30. September / 4. November / 2. Dezember\nJa, ich möchte mehr über meine Intuition erfahren und melde mich deshalb zur Intuitions-Ausbildung an:\nIch freue mich auf ihre Kontaknahme oder nutzen sie gleich die Kurs-Anmeldung.